Martin Ugalde Kultur Parkea » Apirilerako foro berria abian: “Naparra. Kasu irekia. Memorian aztarrika”\n2021-04-13\t/ Martin Ugalde Kultur Parkea\nJose Migel Etxeberria Alvarez Naparra (Iruñea, 1958) 1980ko ekainaren 11n desagertu zen, Ziburun. Komando Autonomoetako kidea zen, eta 1978tik zegoen errefuxiatuta Iparraldean. 1980an desagertu zen, norbaitek bahitu eta eraila. Ordutik ez da haren gorpurik agertu. Jon Alonsok haren desagerpenari buruz egon diren hipotesi guztiak bildu eta ikertu ditu; areago, Espainiako nahiz Frantziako poliziak eta justiziak desagerpena argitzeko egin dutena –eta egin ez dutena– arakatu du; hortik ondorioztatzen da Etxeberriarena oraindik itxi gabeko kasua dela. Eta horren aurrean etsitzen ez duen familia bat dagoela.\nPandemiaren egoerak hala baldintzatuta, eta segurtasun neurriak errespetatuz, saioa streaming bidez emango da zuzenean berria.eus-en, eta ez da bertarta entzule gisa etortzeko aukerarik izango.\nberriaelkarMartin Ugalde Foroamemorianazioa


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Emakundek munduko liderren aurrean aurkeztu ditu euskal berdintasun politikak\nEmakundek munduko liderren aurrean aurkeztu…\n2019-03_ny4.jpg Iturria: Irekia\n2018-03-ny6.jpg Iturria: Irekia\n2019-03_ny9.jpg Iturria: Irekia\n2019-03_ny11.jpg Iturria: Irekia\n2019-03_ny12.jpg Iturria: Irekia\n2019-03_ny10.jpg Iturria: Irekia\n2019-03_ny8.jpg Iturria: Irekia\nEmakunde-Emakumearen Euskal Erakundearen delegazio batek, Izaskun Landaida Erakundeko zuzendaria buru zuelarik, egunotan New York-en ospatu den Emakumeen egoera juridiko eta sozialari buruzko Batzordean (CSW63) parte hartu du. Berdintasunaren inguruan mundu mailan antolatzen den bilkura handienetakoa da CSW, eta bertan biltzen dira urtero munduko gobernu ezberdinetako ordezkariak, Gobernuz kanpoko erakundeak, Nazio Batuetako kideak diren beste erakunde batzuk, eta sektore pribatuko beste hainbat. Bertan, urtero aztertzen da emakume eta neskek munduan bizi duten egoera. Euskal ordezkaritzaren parte hartzea aukera paregabea izan da mundu mailako Gobernu ezberdinetako Berdintasun erakundeekin eta arduradunekin hartu emana izateko, eta baita euskal berdintasun politikak mundu mailan azaltzeko.\nEmakunderen aurtengo parte hartzearekin, lehen aldiz, lehenengo mailako CSWaren ekitaldi ofizial batean parte hartu du autonomi erkidego batek, zehazki 60. Emakumeen egoera juridiko eta sozialari buruzko Komisioan jarritako helburuen berrikusketaren ingurukoa. Ekitaldi honetan Espainiar Estatua bolondres bezala aurkeztu da berrikusketarako. Testuinguru honetan Euskadik mundu osoko ordezkaritzen aurrean bere berdintasun politikak aurkeztu ditu.\nEgun hauetan zehar, Emakunderen ordezkaritzak aurkeztu egin du, halaber, Indarkeriaren biktimak diren emakume eta nesken oinarrizko zerbitzuen Programa Orokorrean (Joint global programme on essential servicesfor women and girls subject to violence) egin duen ekarpena. Programa honetan NBEren zenbait agentziekin batera lan egiten da, beraien artean Nazio BAtuen Biztanleriaren Fondoa (UNFPA) eta NBE Emakumeak.\nHalaber, ekitaldi batean parte hartu du Soledad Murillo, Silvia Buavent eta denboraren erabilera eta ordaindu gabeko zaintza lanetan aditua den Maria Angeles Duranekin batera.\nEmakundek beste erakunde batzuekin ere ekimen eta praktika zuzenak partekatu ditu. Hala nola, Frantziako Haut Conseil à l’Egalité (Berdintasun Kontseilu Gorena); UNFPko kideak diren Luis Mora eta Beatriz de la Morarekin; eta Suitzako Gobernuaren Berdintasun zuzendariarekin. Era beran, Isabel Plá Jaruffe Txileko Emakume eta Genero Berdintasuna ministrarekin berriz elkartu da, besteak beste. Garatutako gaien artean, emakume eta gizonen arteko soldata arrakalaren aurrean ekintza eta estrategiak, gizonen inplikazioa ordaindu gabeko zaintza lanetan edo emakumeen kontrako indarkeria.\nZentzu honetan Emakunde ere Iparraldeko Europako herrialdeak ordezkatzen dituen The Nordic Council of Ministers and The Nordic Council erakundeko ordezkariekin ere bildu egin da. “Closing the genderpay gap" soldata arrakalaren ekitaldian parte hartzeaz gain, lehen mailako gobernu eta erakunde pribatuetako ordezkaritzek emakume eta gizonen soldata berdintasuna lortzeko zuzenduak dauden praktika egoki eta iritziak partekatu ziren. Erakundearen ordezkaritzarekin lan-bileran sakonki jorratu zuten gaia eta Emakundek duela gutxi Eusko Jaurlaritzak onartu duen Soldata Arrakala murrizteko Estrategia eta Ekintza-plan eragilea aurkeztu die.\nAgenda honen prestaketa eta garapena aurrera eramateko Eusko Jaurlaritzaren Kanpo Harremanen Zuzendaritza eta New Yorkeko Euskadiko Ordezkaritzaren laguntza izan dugu. Horrekin batera, Unesco Etxea eta Estatuko Berdintasun eta Kanpo Harremanetarako arduradunen laguntza ere izan da.


Enplegu eta prestakuntza proiektuak, ekintzailetasuna eta autoenplegua, eskualdeko interes estrategikoak eta enpresen lehiakortasuna izango dira enplegu planaren ardatzak - Azkoitiko Udala\nUrola Erdiko udalek sustatutako enplegu planak baditu jada estrategia eta ekintza plana. Gaur aurkeztu dute eskualdeetako alkateek. Azken bi hilabeteetan eskualdeko enpleguaren diagnostikoa egin dute eta argazki benetako zaila erakutsi du diagnostiko horrek. Egoera ondo aztertu eta horri buelta emateko lan ildoak zehaztu dituzte orain: "Etorkizunera begira jartzeko ordua da, ekonomia berpiztu eta enplegua sortzeko garaia, eta hori lortzen lagunduko du estrategia honek", azaldu dute eskualdeko alkateek. Enplegu eta prestakuntza aukerak hobetzeko proiektuak diruz lagunduko dira, ekintzailetasuna eta autoenplegua sustatuko, kontratazioak sustatuko dituzten eskualdearen interes estrategikoei lotutako proiektuak babestuko dira eta eskualdeko enpresen lehiakortasuna hobetzeko prestakuntza espezializatua finantzatuko da, besteak beste. Proiektuak aurkezteko epea azaroaren 26an amaituko da.\nIzan ere, egoera oso iluna erakutsi du diagnostikoak. Hona hemen nabarmentzeko datu batzuk:\n- 2012ko hiruhilekoan Urola Erdiko langabezia tasa %13,10 izan da; azken bost urteetan % 182.3 igo da. Gizonezkoen tasa % 284,4 igo da eta emakumezkoena % 120,5.\n- Langabetuen perfila honakoa da: langabetu gehienek (% 62k) 25 urte baino gehiago dituzte da oinarrizko hezkuntza maila. Langabetuen % 37,2ak 45 urte baino gehiago ditu. Langabetuen % 52 25-44 urte artekoa da. Aipatzekoa da langabetuen kualifikazio maila baxua: 10etik 6k oinarrizko hezkuntza dute. Langabetuen 10etik 1ek ditu unibertsitate ikasketak eta lanbide heziketa dutenen artean langabezia %16 % 22ra igo da.\n- Industria eta zerbitzuen sektoreetan galdu da lanpostu gehien. Eraikuntzako langabezia tasa, berriz, 4 aldiz bidertu da.\n- Enpresek kualifikazio eta hizkuntza maila altuko langileeak eskatzen dituzte. Horrek erakusten du enplegu eskaintza eta eskaeraren artean desoreka dagoela.\n- Ekintzailetasun tasa jaitsi egin da eskualdean azken 6 urteetan.\n- Aipatzekoa da ezagutza eta teknologi maila altuko enpresen gabezia dagoela eskualdean.\n- Kontratazio motaren inguruko beste datu aipagarri bat: 2012ko irailean egindako kontratuen % 94a aldi baterako izan dira.\nEgoera honi aurre egiteko eskualdean abian jarri den enplegua sortzeko estrategia eta ekintza plana lau ildotan oinarritzen da:\n1) Enplegu eta Prestakuntza proiektuak: Zailtasun haundien dituzten kolektiboen enplegu eta formakuntza aukerak hobetzeko diruz lagunduko dira gisa horretako proiektuak. (Honako kolektiboez hari gara<: Emakumeak, kualifikazio gabeko gazteak urtebete baino gehiagoko langabetuak)\n2) Ekintzailetasuna eta autoenplegu proiektuak sustatu: Enplegu berriak sortuko dituzten enpresa egitasmo berriak (kooperatibak, autoenplegua,..) diruz lagunduko dira.\n3) Kontratazioak sustatuko dituzten eskualdeko interes estrategikoei loturiko proiektuak babestu .\n4) Eskualdeko enpresen lehiakortasunaren alde egingo da, prestakuntza espezializatuen finantziazioaren bidez : ERE egoeran dauden langileen rekualifikazioa edo aktibitate berrietarako langabetuen formakuntza.\nEstrategia hori dela eta, dagoeneko eskualdeko hainbat eragilerekin hasi da lanean Loiola Berrikuntza, eta orain Foro horrek ekintza planean parte hartzera gonbidatzen ditu eskualdeko eragile eta herritarrak. Enplegua eta aktibitate ekonomikoa sor ditzaketen proiektu eta egitasmo berriak dituzten guztiei dei egiten die euren proiektuak aurkezteko, LOIOLA BERRIKUNTZArekin kontaktuan jarriz (www.loiolaberrikuntza.org). Bertan emango zaie plan horren eta dirulaguntzen onuradun izateko proiektuek bete behar dituzten ezaugarrien inguruko informazioa. Proiektuak eta egitasmoak aurkezteko epea azaroak 26 arte izango da.\nUrola erdiko alkateek argi esan nahi izan dute enplegu plan hau abiapuntu bat dela, "eskualde perspektiba batetik ekintza plan bateratu bat bultzatzeko abiapuntu bat". Hala azaldu du Pello Bastarrika Azkoitiko alkateak: "Konpromisoa hartzen dugu hemendik aurrera ere eskualdeko estrategian sakontzen jarraitzeko, eskualdeko garapena elkarlanean lortzeko asmoz".


Lurpeko altxor ezkutuak - Turismo\nBizkaiko erraiek askotariko sekretuak gordetzen dituzte bere baitan: labirinto-haitzuloak, gure arbasoek margotutako aztarnak nahiz mito arrastoak\nPozalaguako haitzuloaren aurkikuntza zor diogu gertuko harrobi batean lanean zebilen talde bati. 125 metroko berezko husgune honek munduko estalaktita eszentrikoen kopuru handiena du barne. Naturaren fenomeno miresgarri hau Karrantzako haranean bisitatu dezakezu.\nInteres handiko beste haitzulo bat Kortezubin topatuko duzu: Santimamiñe. Bertako haitzulo-margolanengatik ospetsua da; hartz arrea, bisontea edota oreina maisuki irudikatuta ageri direla. Bere aberastasun geologikoagatik ere ezaguna da, estalaktitaz nahiz estalagmitaz osatutako zutabe ederrei esker.\nBestalde, Urkiolako Parke Naturalean, Baltzola haitzuloa kondairez beteko agertoki magikoa dugu. Bere zuloetan barrena ibiltzera gonbidatzen zaitugu: ongi etorri lamien eta jentilen etxera, euskal mitologiako beste pertsonaien artean.\nXX. mende hasieran, Santimamiñeko haitzuloetan aurkitu ziren arte paleolitikoaren arrastoak. Ondoren, Pozalaguako lurpeko ondarea gehitu zitzaion, Armañon Parke Naturalean kokatuta, Enkarterri eskualdean, hain zuzen.\nSantimamiñe Bizkaiko ikono kultural gorena da, historiaurreko aztarnategi nagusia izaki. Kortezubin lekutzen den haitzulo honetan, labar-arte arrasto esanguratsuak aurkitu dira, Goi Paleolitoko Madeleine aldiari dagozkionak (K.a. 13.000). 2008an, UNESCO-k Gizateriaren Munduko Ondarea izendatu zuen. Ehuneko erdi bat irudi barne hartzen ditu, harrikatzaz margotuak. Zehazki, 32 bisonte, 7 ahuntz, 6 zaldi, orein eta hartz bana irudikatuta ditu.\n2006tik hona, itxita dago publiko orokorrari, ordu eta erdiko bisita gidatuak eskaintzen badira ere. San Mames baselizan, interpretazio-zentroa bilakatu dena, 3D-tako ibilbide birtuala egiteko parada duzu haitzuloetan barrena, margolanak eta guzti ikus daitezkeela.\nPozalaguako haitzuloa, bestetik, 1991tik bisitatu daiteke, Raneroko harkaitzetan (Karrantza). Repsol Gidak “Espainiako Bazterrik Hoberena” izendatu zuen 2013an. Kasualitate hutsaz aurkitu zen, 1957an. Gertuko harrobi baten eztandak aurkikuntza miresgarri hau ahalbidetu zuen, milaka urtez erabat ezkutuan egon ostean. Koladak, estalagmitak eta estalaktitak elkartzen dira bere baitan, edertasun bitxiko formak sortuz. Izan ere, munduko estalaktita eszentrikoen kopururik handiena biltzen du, grabitatea erabat desafiatuz.\nIbilbideak 50 bat minutuko iraupena du, pasagune bat zeharkatzen duela, zutabe eta koladen artean. Lehortutako aintzira batetik igaro ondoren, Versalles gelarekin topo egingo duzu, non estalaktita eszentrikoen bilduma oparoa zain daukazun. Bisitak begiratoki batean du amaiera, haitzuloa eratzen duen gela handia bere osotasunean begietsi dezakezula.\nFamilia osoak atsegin egingo duen bi orduko ibilbidea proposatu nahi dizugu, Baltzolako Haitzuloa eta Jentilzubi ezagutzeko asmoz. Diman daude, Arratiako haranaren bihotzean, Urkiolako Parke Naturalaren baitan, hain justu. Diman bertan utz dezakezu autoa, Baltzolako auzoan den aparkaleku txiki batean, haitzuloetatik gertu. Behin ailegatuta, euskal pertsonaia mitologikoen xarmak sorginduko zaitu.\nBi orduko ibilaldi atseginaz disfrutatu ahala, Baltzolako Haitzuloa eta Jentilzubi ere ezagutu ditzakezu\nKobek gordetzen duten sekretu guztiak argitzearren, komeni da linterna bat eramatea. Espeleologoek nahiz eskalatzaileek izugarri estimatzen dute haitzulo hau. Kondairari jarraiki, leize-zulo hauetan lamiak bizi ei ziren.\nEuskal mitologiako pertsonaia honek emakumezko gorputza eta ahate-oinak. arrain-buztana nahiz atzaparrak zituen. Suge forma har zezakeen Sugoik, hots, Mari jainkosaren senarrak, bertan omen zuen bizilekua ere bai, hala nola bikote mitologiko honek semeak, Mikelatzek.\nBidean, Jentilzubi izeneko zubi naturala ikusteko parada izango duzu. Mitoak dioenez, aparteko indarraz baliatuta, jentilek eraiki zuten arku hau, mendiz mendi ezkutuan ibiltzeko, kristauengandik ihesean. Jentilzubin zaudela, Axlor Bizkaiko aztarnategirik zaharrena ikus dezakezu, zeina Joxe Migel Barandiaranek aurkitu zuen. Burdin hesi batek babesten du gune hau, Erdi-Paleolitoaren lekuko dena (K.a. 150.000-40.000).\nBaltzolako kobak Diman daude, Bilbotik ordu erdi eskaseko auto-bidaiaz eskuragarri. Baltzola auzoan bertan dagoen aparleku txikian utz dezakezu autoa. Indusi auzunean uztea beste aukera da, haitzuloetara heldu arte paseotxo atsegina daukazula.\nGarraio publikoa hartzea nahiago baduzu, Bizkaibusek A-3925 Bilbo-Otxandio autobus-linea dauka, Indusi auzoan geltokia duena.\nBilbotik N-240 errepidea hartzea aholkatzen dizugu, Igorrerako bidean. Ondoren, BI-2543-tik jarraitu ezazu Otxandio norabidean; ostean Olabarri-Indusi bide-aldatzeari heltzeko.\nHiru haitzuloetako inguruetan picnic nahiz hamaiketakoa hartzeko eremu paregabeak dituzu, egundoko bistekin, gainera. Pozalagua ondoan, esaterako, askaldegi polit bat aurkituko duzu. Berebat, Santimamiñeko sarbidean beste askaldegi bat daukazu, baita jatetxe bat ere, bertan bazkaria edo mokadu bat hartzea nahi izatekotan. Kondairaz zipriztindutako Baltzola aldean, bestetik, naturaz gozatzeko atseden-gune ederrak ere badituzu, bazkaltzeko oso aproposak.\nBero bazkaldu gura baduzu, gertu diren Baltzola, Dima edota Otxandiora hurbiltzea aholkatzen dizugu. Diman, esaterako, babarrunak sakramentuekin dasta ditzakezu; eta Otxandion, aldiz, txuleta mardul batek Gernikako piperrekin ondo baino hobeto asetuko zaitu.\nBizkaiko barnealdeko landa-bizitza ezagutzeko aukera paregabea duzu haitzulo hauek bisitatzera bazatoz, tradizioari hertsiki lotutako bizimoduak darrai eta. Esperientzia guztiz benetakoa eta %100ean euskalduna bizitzearren, Dima, Otxandio, Kortezubi edota Karrantzako landetxe edo baserri batean ostatu hartzea gomendatzen dizugu.\nHiriko giroa nahiago baduzu, gogoan izan Bilbo oso gertu duzula herri hauetatik, beraz, egun pasa egin dezakezu haitzulo inguruetan eta gero hirira bueltatu gaua igarotzera. Zure esku: apeta eta interes guztietarako aukerak daude eta.\nLurpeko Bizkaia zain duzu, bere haitzuloak mendeetan ondutako artelan naturalak bilakatu direla. Halaber, gure arbasoek margotutako aztarnak ezagutu ditzakezu Urkiola nahiz Armañon Parke Natural ederretara hurbilduz gero. Hemen duzu Bizkaiko haitzuloei buruzko informazio aipagarriena.\nRanero Harkaitzak (Ranero auzotik 2 km-tara)\nTelefonoa: 649 811 673 (Haitzuloak) / 946 806 928 (Karrantzako Turismo Bulegoa)\nBasondo auzoa, z/g. 48315 Kortezubi, Bizkaia.\nTelefonoa: 944 651 657\nSantimamiñe koba bisita itzazu.\nApirilaren 1etik urriaren 15era arte: 11:00-20:00 (azken harrera 19:00etan)\nUrriaren 16tik martxoaren 31 arte: 11:00-18:00 (azken harrera 17:00etan)\nKoba astelehenetan itxita egongo da (jaiegunak salbu), hala nola urtarrilaren 1 eta 6an, irailaren 18an eta abenduaren 24, 25 eta 31.\nSantimamiñeko kobazuloen ordutegiak\nBisita gidatuak apirilaren 15etik urriaren 14ra arte\nAstelehenetik igandera: 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 15:30, 17:00, 17:30\nBisita gidatuak urriaren 16tik apirilaren 14ra arte\nAsteartetik igandera: 10:00, 11:00, 12:00, 13:00\nBisitaren iraupena: Ordu eta erdi inguru.\n16 urte gorakoak: 7 €\nAdingabekoak (8 eta 16 urte bitartekoak, biak barne): 4 €\nJubilatuak/Pentsiodunak: 4 €\nIkasleak (txartelarekin): 4 €\nHelduen taldeak: 4 €\nEskola taldeak: 3 €\nOrokorra: 5 €\nTaldeak: 3 € (10 pertsona gutxienez, 20 gehienez)\nTarifa murriztua: 2 €\n6 urte baino gutxiagoko haurrak: doan\nPozalagua (Karrantza harana).\nSantimamiñeko kobazuloak (Kortezubi).\nBaltzolako Haitzuloa (Dima).\nOinetako erosoak jantzi itzazu eta eta ez zaitze ahaztu berokia eramateaz. Kontuan hartu koba barruan tenperaturak nabarmen jaitsi egiten duela. Esaterako, Pozalaguako barne-tenperatura 13 gradu ingurukoa da urte osoan zehar. Gogoan hartu haitzuloan ezin dela argazkirik atera, ezta estalaktitak ikutu ere, babes zioengatik.


Bihar jarriko dute martxan tren turistikoa - Uztarria (Azpeitia)\nAste Santuarekin batera iritsiko da tren turistikoa Azpeitira. Bihar, apirilak 13, jarriko dute martxan Loiola eta Azpeitiko herrigunea lotuko dituen trena, eta bi lekutatik abiatuko da: Perez Arregi plazatik eta Loiolatik. Perez Arregi plazatik orduero abiatuko da, 11:00etatik 19:00etara bitartean. Loiolan ere orduero hartu ahal izango da trena, 11:30etik 19:30era.\nLau izango geltoki izango ditu tren turistikoak, eta honako lekuetan egingo ditu geldialdiak: Loiolako Basilika aurrean, Igarako errotan, Plazan eta Perez Arregi Plazan.\nTrenean nahi den orduan ibiltzeko egun osoko txartelak euro bateko kostua izango du. Gida bat izango da trenean, eta bisitaldia erabiltzaileen eskaeren arabera moldatuko du hark. Tren turistikoaren bisitaldiak iraun bitartea, Madalenako ermita eta Soreasuko Sebastian Donearen parrokia zabalik izango dira.


Posible al da pisua galtzea - Fito Spray\nBatzuetan, emakumeak, nahi dena delakoa izan zen, pisua galtzen, presarik batetik muturreko beste. Eta dut honek guztiak hartu leku. Sortzeko programa bat, nahi dut, besteak beste, garrantzitsuena, eraginkorrena eta gutxienez erraza da, bakarrik, zer egingo ez du kalte osasun eta hori izango da erraz egiteko eguneroko bizitzan. Askotan, aurre emakumeen kontsultak, asko ikusi dut akatsak dieta egiten dute. Orain kontatu nahi dut bakarrik buruz komun batzuk akatsak denean pisua galdu. Ezin dugu errepikatu akats bera eguna eta egun, eta ez da, nahiz eta uste edo ezagutzen dugun zerbait gaizki egiten ari. Nahi baduzu, hobeto sentitzen, eta, are gehiago, pisua galtzen, dezagun saiatu horiek konpontzeko akatsak.\nAgian, thoughtless starvation da akats handiena denean, pisua galdu. Jende gehienak nahigabe uste hori bakarrik errefusa janaria edo gehieneko muga elikagaien lagundu egingo pisua galtzen. Zenbat aldiz entzun nuen: "Itxi ahoa, eta pisua galtzen." Jendea eseri zurrun bat dieta, edan, egun bat baino gehiago ez 500-700 kaloria. Zer dira ondorioak, hala nola dieta bat? Lehenik eta behin, geldotzen metabolismoa. Erronka bat arrakasta pisu galera ez da bakarrik pisua galtzen, baina, gainera, azkartu metabolismoa motela. Bada starvation dieta (baino gutxiago 1200 kaloria), metabolismoa moteldu, eta horrek ezin pisu galera sustatzeko. Gose gisa dieta egiten probabilitatea hausten oso altua da, delako eustea da, ez da guztiontzat. Eta badute makila atera luzea. Bakoitzaren ondoren starvation gorputza duzu, "mendekua", eta gantz-zelulak egingo mota "stock".\nBada starvation dieta (baino gutxiago 1200 kaloria), metabolismoa moteldu, zer ezin pisu galera sustatzeko\nBeste akats bat da errefusa Gosaria. Gosaria nagusietako bat da, bazkariak gogoratzeko betiko! Mantentzeko osasuna eta pisua galtzea honetan bazkari bat behar da. Pertsona hori saltatzeko Gosaria, arriskua duzu ari mineralak. Gainera, Gosaria beharrezkoa da Esnatu metabolismoa. Ziurtatu Gosaria jan! Bada beti galdu bazkari bat, saiatu egin Gosaria ohitura. Gosaria araberakoa, nola zaude gaur sentitzen: pisua galtzen ari bada, edo ondo egongo da; da izango duzu, gaur egun, energetikoa edo nekatuta, urduri edo umore ona. Besterik gabe, goizean bereziki garrantzitsua da elikatzeko gorputza, emanez zelulak behar duzun guztia. Ezagutzen dut, aldatzen da eguna Gosaria. Eta ezagutzen duten emakume guztiak hasi dute Gosaria eskubidea nirekin batera.\nDituzten gantzak, baina ez carbs\nBeste akats ohikoa denean pisua galdu – errefusa gantz. Egunero, entzuten dugu arriskuei buruz gantz elikagai. Zer ari gara egiten? Dugu guztiak erosi ez-gantz. Esnea, gazta, jogurtak... baztertzen Dugu dietan gurina, edozein. Izan ere, irabazten dugu pisua, batez ere, ez gantz elikagai eta karbohidrato sinple. Gantzak ona onuragarria gorputza. Behar duzu, besteak beste, zure dietan gantz-azidoak omega-3, eta horrek lagundu hantura murrizteko, babestu odol, bihotza, eta ezinbesteko garunean. Gehitu bihar zure entsalada ordez, landare-olio, eta, gainera, horren ordez, gazi-krema edo maionesa koilarakada oliba-olioa. Eta gero ari gara buruz hitz egiten gantzak, let me gogorarazi berriro: ez gurina in frijitu! Gantzak dira, bero-tratamendua jasaten, bihurtzen da gantza, eta kaltegarria da beldurrezko!\nBeharrezkoa da, besteak beste, zure dietan omega-3 gantz-azido hori murrizteko hantura laguntzeko, babesteko odol, bihotza, eta ezinbesteko garunean.\nBeste akats bat da irregular bazkariak. Uste dute, bada, saltatzeko bazkariak amaieran egun asko jan ahal izango duzu kaloria gehiago. Ez dugu uste bat jateko kalterik merienda bun kafea? Eta, besteak beste, hainbat pintxoak egunean zehar ez du aldaketa asko. Bazkariak egiteko erregular! Ahal izanez gero, 5 aldiz, egun bat egunero 3 ordu. Ahalbidetuko zure eguneroko errutina, saiatu jan, aldi berean, egun bakoitzean. Bakarrik da lehen begiratuan zaila da. Sinestu, posible da.\nNoiz fruta eta zukuak asko\nHurrengo gauza, esan nahi dut, ez da gehiegikeria bat fruta eta zukuak. Alde batera utzi kaltegarriak eta gantz elikagai, pertsona batek pisua galtzen saiatu aldatu zure dieta batekin ugari fruta eta zukuak. Are gehiago, asko eseri fruta batzuk. Esaldia "Zergatik naiz hobeto? Dut jan fruta batzuk" entzun dut, beraz, hainbat aldiz. Edo hona hemen gogoko beste esaldia: "I' m going to sea, bi astez dut bakarrik jan fruta eta pisua galtzen". Behin irabazi dut 4 kg. Gehienetan fruta dauka zenbatekoa duin bat fruktosa, zein gorputza bihurtzen azukrea eta arautuko forma gantz-erreserbak, batez ere, bat baduzu egoneko bizimodua. Batez ere, arriskutsua zentzu honetan, fruta handiko glycemic indizea, hala nola, bananak eta mahatsa. Zer fruta jan daiteke edozein kantitatea, baino gehiago ez da mito bat. Bera aplikatzen fruta zukuak zein eduki azukre asko. Asetzeko gosea fruta zukuak, ezin duzu, baina zure gorputza lortuko kopuru handi bat azukre eta kaloria.\nGehien fruta dauka kopuru handiak fruktosa, eta horrek gure gorputza bihurtzen azukrea eta arautuko forma gantz-erreserbak.\nIa urik ez\nGaia ukitu ura. Jende askok uste duten zenbatekoa mugatuz ura, azkarrago mugitu egingo dute cherished zenbakia eskalak. Zoritxarrez, bat besterik ez da, delusion, zure gorputza izango da hartu ura, ez gantz gehiegizko. Ura ezinbestekoa da! Entzun dugu asko orain, baina oso gutxi duten betetzeko gomendio hau. Eta hau oso garrantzitsua da osasuna eta pisua galtzea. Izan dut, beraz, arreta asko gai hau beren kontsultak. Bihar zure goizean hasiko edalontzi bat ur garbia!\nEta, azkenik, jarduera fisikoa. Ezin dut pisua galtzen gabe kirolak? Zalantzarik gabe, posible da, eta 80% arrakasta da elikadura egokia, baina kirola pisua galtzea izango azkarrago gertatuko da eta eragina izango distiratsuagoa. Gainera, kirol-laguntzen azkartu metabolismoa, indartzeko muskulu eta mantentzeko azala tone. Galdera: zer dutenei buruz, arrazoi bat edo beste ezin gimnasioa joan? Gehitu jarduera fisikoa egun osoan zehar. Adibide bat: ez izan alferrak jaiki behin-rekin, Mahai bat, aulki, nahiz eta gurpilak! Baina bada zure bulegoan hirugarren solairuan dago, ez itxaron Igogailua. Eta saiatu oinez gehiago egunean zehar!\n80% arrakasta da elikadura egokia, baina kirola pisua galtzea izango azkarrago gertatuko da eta eragina izango distiratsuagoa


Auzotik atera gabe, bidaiatzera - Bizkaiko Hitza\nAuzotik atera gabe, bidaiatzera\nBidaiarien Txokoa programa egingo da Bilboko Begoña eta Santutxu auzoetan. Hilaren 16tik 26ra bidaiak oinarri dituzten ikus-entzunezko eta hitzaldiak antolatu dituzte.\n2021, otsailak 12 Albisteak, Bizkaia, Kultura 51\nBidaiatzea ardatz, auzotik atera gabe, toki, errealitate eta ikuspuntu berriak ezagutzeko aukera eskaintzen du Bidaiarien Txokoa programak. Duela hamabost urte inguru abiatu zuen Bilboko Udalaren Kultura Sailak, hiriko 4. barrutian —Begoña eta Santutxu auzoetan—, eta datorren martitzenean, hilaren 16an, hasiko da 2021eko programa. Bidaiatzea galarazita dagoen garai hauetan are bereziagoa izango da aurten. Otsailaren 26a bitarte egongo da zer ikusi eta zer ikasi.\nPrograma hainbat ataletan banatuta egoten da, baina helburu nagusia zera da, bestelako ikuspuntu batetik eta bidaiatzea afizio duten pertsona arrunten bitartez ikusleei bestelako errealitate eta kultura batzuk gerturatzea. Batik bat, bidaiak egin eta grabatzen dituzten norbanakoak eta familiak izaten dira protagonista. Hitzaldi eta ikus-entzunezkoen bidez, modu ezberdinetan egindako bidaiak erakusten dituzte, haiek bizitako sentsazioak azaleraziz, ezagututakoa erakutsiz, kultura eta pertsona berrietan arreta jarriz… Hain zuzen, lau hitzaldi eta dagokien ikus-entzunezkoa eskaintzen dira urtero Bidaiarien Txokoan. Zehazki, Begoña auzoko Udaltegian egiten dituzte aurkezpenak, baina beste zinema jaialdi batzuetan aurkeztutako ikus-entzunezkoak ikusteko parada ere egoten da.\nLeire Artigue Bilboko Udaleko kultur teknikariak adierazi duenez, eskainiko diren proiekzioen aukeraketa egitean bidaiei loturiko komunikabideetan bilatzen dituzte Bilbon erakutsi ahal izateko moduko lanak, eta gustukoen dituztenak aukeratzen dituzte. “Programa nahiko ezaguna egin da bidaiarien artean, eta haiek ere proposamenak bidaltzen dizkigute”, esan du Artigek. Halaber, EITBko Chiloe programa baliatu izan dute askotan lanak aukeratzeko orduan. Azkeneko urteotan Bilboko Zinebi eta Mendi Film jaialdiko proiekzioak auzora ekartzen saiatzen dira. “Programak nolabaiteko bilakaera bat izan du, urte hauetan bidaiatzeak izan duen bezala”, azaldu du udal kultur teknikariak. Ikusleek gero eta gehiago parte hartzen dute programan, eta antolatzaileak saiatzen dira, neurri batean, jasotako eskariei kasu egiten.\nAre gehiago, programak sona hartu du. Bidaien ezohikotasuna da Bidaiarien Txokoaren berezitasun nagusia: hau da, jaialdian aurkezten diren lanak normalean ez dira bidaia turistikoak izaten, baizik eta bidaia alternatiboak, programatu gabeak. Hala, bidaiatzeko modu ezohikoenei ematen zaie garrantzia. Horrez gain, parte hartzaile denak ez dira adituak edo profesionalak izaten grabazio kontuetan; etxeko grabazioak izaten dira asko.\nAurtengo programari dagokionez, hainbat gai landuko dira. Unai Madariagak, adibidez, ekologiari loturiko proiekzio bat aurkeztuko du: Minca, ekologiaren paradigma. Ana Zamorano argazkilariak, berriz, gai sozialago bati helduko dio Remoteana: Entre la camara y las montañas, bicicleta ikus-entzunezkoan. Biek ala biek ikusleekin hitz egiteko tartea izango dute beraien proiekzioak aurkezten diren egunean. Baita Jurek Ziemkiewiczek eta Iker Larrañagak ere; horiek Elur Goritan.Kamchatka lana aurkeztuko dute. Hain zuzen, 2019an Mendi Film jaialdian aurkeztu zuten Larrañagak eta Ziemkiewiczek Errusiako penintsula ezezagun horretako sumendietan grabatutako lana. Hortaz, Artiguek azpimarratu duenez, aurten ere Bidaiarien Txokoan ez dute hutsik egingo Mendi Film jaialdiko irudiek. “Arrakasta handia izaten dute, eta saiatzen gara sarituak izan diren lanak ekartzen”, adierazi du Bilboko Udaleko kultur teknikariak. Halaber, arduradunak oso pozik daude Cholitas emakume eskalatzaileen dokumentala aurten Bilboko auzoetara ekarri ahal izango dutelako; joan den edizioan oihartzun handia izan zuen. Gainera, Islandia tierra de aventura tras los pasos de los balleneros vascos lana ere aurkeztuko du zuzenean Arturo Martinez egileak. Hori guztiaz gain, L’Escalade Libéré, Salto is the King, The Tears of Shiva eta Everest The Hard Way proiekzioak ikusteko aukera egongo da hilaren 18an eta 25ean. Azkeneko horien kasuan, Cholitas dokumentalean bezala, ez da hitzaldirik egongo.\nIkus-entzunezkoen proiekzioez gain, bestelako ekimenak ere antolatzen ditu Bidaiarien Programak. Programak irauten duen egunetan, adibidez, Begoñako udal liburutegiarekin elkarlanean, bi gurpileko ibilgailuei buruzko liburuen erakusketa bat osatuko dute, nahi duenak liburuak maileguan hartu eta etxean irakurri ahal izateko. Urtero gai ezberdin batekin egiten dute dinamika hori, eta, Artiguek adierazi duenez, “oso ondo funtzionatzen du”. Horrez gain, azken egunerako Puro Relajo mariatxi nafarren kontzertua prestatu dute.\nEkitaldi guztiak 19:00etan hasiko dira, Bilbon. Santutxun, Berriotxoako Areto Nagusian egingo dira ekitaldiak.\nOtsailak 16tik 26ra. Bidez bide bi gurpil gainean erakusketa egongo da ikusgai liburutegian. Bi gurpileko ibilgailuei buruzko liburuak egongo dira han.\nOtsailak 16. Islandia tierra de aventura tras los pasos de los balleneros vascos ikus-entzunezkoa eta hitzaldia, Arturo Martinez zuzendariarekin.\nOtsailak 17. Minca, ekologiaren paradigma ikus-entzunezkoa eta hitzaldia, Unai Madariagarekin. Euskaraz.\nOtsailak 18. L’Escalade Libéré eta Salto is the King filmak.\nOtsailak 23. Remoteana: Entre la camara y las montañas, bicicleta ikus-entzunezkoa eta hitzaldia egilearekin.\nOtsailak 24. Elur goritan. Kamchatka ikus-entzunezkoa eta hitzaldia Iker Larrañaga eta Jurek Ziemkiewicz egileen parte hartzearekin. Euskaraz.\nOtsailak 25. The Tears of Shiva eta Everest The Hard Way proiekzioak.\nOtsailak 19. Cholitas film dokumentala.\nOtsailak 26. Puro Relajo mariatxien kontzertua.\n+ Iker Larrañaga: “Ez genuen dena eginda dagoen mendi bat eskalatzera…


Ogasunak PFEZrako finkatzen dituen atxikipenen mugak berrikusiko ditu Gorenak | Consumer\nOgasunak PFEZrako finkatzen dituen atxikipenen mugak berrikusiko ditu Gorenak\nTalde profesional batzuentzat ezarritako kuotak legez kanpokoak ote diren aztertuko dute magistratuek.\nAuzitegi Goreneko Administrazioarekiko Auzien Salak onartu du Ogasunak Pertsona Fisikoen Errentaren gaineko Zergarako (PFEZ) finkatzen dituen atxikipenen mugak berrikustea. Atxikipen horiek urtean milaka milioi euroko aurrerapena suposatzen dute Estatuko diru-kutxentzat. Talde profesional batzuentzat ezarritako kuotak legez kanpokoak ote diren aztertuko dute magistratuek.\nAuzitegi Gorenak orain dela gutxi onartu zuen Aragoiko Auzitegi Nagusiak aurkeztutako legezkontrakotasun-arazoa, saletako batek Zaragozako sozietate bateko administratzaileak jarritako errekurtsoa baietsiko duelako, eta ez dator bat Zerga Agentziak 1998 eta 1999ko ekitaldietan ordainsariei buruz egin zuen likidazioarekin. Fiskaltzak zerbitzu horiengatik jasotako diru-sarreren %40 atxiki zuen (gaur egun %35 da), eta kopuru hori “gehiegizkotzat” jotzen zuen eskatzaileak.\nBere kexa kolektibo profesional horrek partekatzen du, eta argudiatzen du kontseilari guztiek ez dutela gauza bera kobratzen, Espainian dauden enpresen %90 baino gehiago tamaina ertainekoak edo txikikoak baitira. Atxikipena murrizteko eta profesional liberalen mailara eta ikastaroak edo mintegiak ematen dituzten pertsonengana hurbiltzeko eskatzen dute (irakasleen %15).\natxikipenak hacienda-eu IRPF-eu


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Gaur goizean, osasun arlo pribatuko profesional bat hil da, covid19 konfirmatuta\nGaur goizean, osasun arlo pribatuko…\n\nGaur goizean, osasun arlo pribatuko profesional bat hil da, covid19 konfirmatuta Iturria: Irekia\n\nEusko Jaurlaritzak aholkulari birtual bat jarri du martxan herritarrei koronabirusari buruzko informazioa emateko\nEuskadin 8.187 pertsona daude konfirmatuta koronabirusarekin, 477 hildako eta 3.098 berreskuratu edo alta emanda\nGaur goizean osasun arlo pribatuko profesional bat hil da, eta beste patologia bat dela medio, positibo eman zuen COVID19an. Gurutzetako Unibertsitate Ospitalean egon da ingresatuta azken egunotan. Osasun Sailak eta Osakidetzak doluminak eman dizkiete familiari eta gertukoei.\nEuskadin 360 kasu konfirmatu berri izan dira eta, guztira, 8.187 pertsona daude koronabirusarekin kutsatuta. Horietatik, 1.858 ospitaletan dira. Beste 33 pertsona hil dira; guztira, 477 Euskadin.\nARABAn,539 kasu zenbatu dira. (horietatik, 319 ospitaletan daude).\nBIZKAIAn,224 pertsona. (1.177, erietxeetan)\nGIPUZKOAn, positiboen kopurua 1.424 da. (Horietako 362 ingresatuta).\nEuskadik ahalegin handia egiten jarraitzen du detekzio goiztiarrean: guztira 20.753 test egin ditu, 1.283 atzo bakarrik. Gainera, Atzo egindako probetatik, soilik %28 eman dute positibo, azken 20 egunetan erregistratutako daturik baxuena. alegia. Bestalde, nabarmendu behar da berreskuratutako eta alta emandako pertsonen artean 3.098 direla guztira.\nApirilaren 4ko eguneratzea\nEusko Jaurlaritzako Osasun Sailak eta Osakidetzak chatbot bat jarri dute abian euren webguneetan, koronabirusaren inguruan herritarrek izan ditzaketen zalantza nagusiak argitzeko. Komunikazio digitaleko kanal berri horrek lehendik dauden informazio-kanalak osatzen ditu, hala nola web-ataria bera, COVID-19.eus aplikazioa eta Osasun Aholkuaren telefono-kanala (900 20 30 50).\nMaia izeneko laguntzaile birtual hori automatikoki zabalduko da webgunearen beheko eskuinaldean. Informazio-kontsultei arintasun handiagoa emango die, galdera zehatzei hizkuntza naturaleko elkarrizketa baten bidez erantzutean.. Gaixotasunaren sintomei eta izandako kontaktuei buruzko autotest bat egiteko aukera ematen dio herritarrari, une bakoitzean egokienak diren gomendioak emanez. Horrez gain, galdera ohikoenak erantzungo ditu, euskaraz zein gaztelaniaz, hala nola "zer egin dezaket neure burua babesteko?" Edo "nola zabaldu birus hau?".\nMikel Sanchez Osasun Saileko Plangintza, Antolamendu eta Ebaluazio Sanitarioko zuzendariak azaldu duenez, Osasun Sailak eta Osakidetzak ahalik eta interakzio-bide gehien eskaini nahi dizkiete herritarrei, gaixotasunaren inguruan dituzten zalantzak argitzeko.\nsanchez_chatbot_eu.mp3 behera kargatu (200 KB)\nsanchez_datuen_eguneraketa_... behera kargatu (300 KB)\nsanchez_chatbot_eu.mp4 30 MB\nsanchez_datuen_eguneraketa_... 30 MB


Nola parte hartu BAFFEST emakume argazkilarien lehiaketan – BAFFEST\nNola parte hartu BAFFEST emakume argazkilarien lehiaketan\nBAFFEST, Emakume argazkilarien Barakaldoko jaialdiak (Bizkaia), Fotopop Produccionesek antolatu eta Barakaldoko Udalak bultzatutakoak, BAFFEST Emakume argazkilarien lehiaketaren 6. edizioan parte hartzeko deia luzatzen du, aurten estatu osora zabalduko dena.\nLehiaketaren helburu nagusia emakume argazkilarien sorkuntza sustatzea eta ikusaraztea da, estatuaren esparruan zein tokikoan, eta aldi berean, haien arteko loturak eta sareak sor daitezen laguntzea.\nParte hartzeko betekizunak:\nEuskadin edo Espainiako estatuan bizi diren adinez nagusiko emakume argazkilariek parte hartu ahal izango dute.\nLehiaketa emakume argazkilari eta arte bisualetan jarduten duten artistentzat antolatu da, eta argazkilaritzari atxikitako zeinahi gai, teknika eta arlo erabili ahal izango dira, jarduera hau, irudiak jaso eta sortzeko prozesu ezberdinetara hedatzen delarik.\nAurkezten diren lanak abian dauden lanak edo amaituta daudenak izan daitezke, betiere beste lehiaketa batzuetan saririk jaso ez dutenak.\nEpaimahaia eta sariak:\nCarmen Dalmau, Itziar Bastarrika, Eneka Fernández eta Ros Boisierrek osatuko dute epaimahaia, eta Nagore Legarretak koordinatuko du. Epaimahaiak BAFFEST jaialdiaren 2021eko argazki-lehiaketan parte hartuko duten 6 finalista aukeratuko ditu, eta horietatik erdia, Euskal Autonomia Erkidegoan bizi behar da. Emakume argazkilariek epaimahaiaren aurrean aurkeztuko dituzte hautatutako lanak, 2021eko urrian, Barakaldoko Clara Campoamor gizarte-etxean, egingo den ikustaldian. Aukeratutako argazkilariek era digitalean aurkeztu ahalko dituzte lanak edo, bestela bideokamera baten bidez proiektatzen den euskarri fisikoren bat erakutsiz. Aurkezpen horretan, epaimahaiaren iritziak eta iradokizunak jasoko dituzte egileek, lana garatzen laguntzeko.\nEpaimahaiak 2 lan aukeratuko ditu eta horiek BAFFEST 2021 saria jasoko dute. Sarietako bat, gutxienez, euskal argazkilari bati esleituko zaio. Lehiaketaren irabazleek 2022ko edizioan parte hartuko dute, helburu horretarako antolatuko den erakusketa batean (jaialdiak ekoitziko du). Era berean, 500 euro jasoko dituzte ordainsari gisa.\nAzken batean, maila bereko bi sari izango dira: BAFFEST saria eta Barakaldo saria.\nHala gertatzekotan, egileek euren gain hartzen dute hirugarrenek egiten dituzten erreklamazioen ziozko erantzukizun osoa, jabetza intelektualeko eskubideei edo irudi-eskubideei zein bestelakoei eta argazkietan ageri diren norbanako fisikoek edo pertsona juridikoek egiten dituztenak; hartara, jaialdiaren antolakuntza zein hura osatzen duten pertsonak salbuetsita geratuko dira esandakoen ziozko erantzukizuna euren gain hartzetik.\nFinalistek laguntza jasoko dute Barakaldora joan eta nork bere lana aurkezteko. Laguntza 75 eurokoa izango da 220 km-ko distantziaren bueltan bizi direnentzat, eta 225 eurokoa, urrunagotik datozen finalistentzat.\nParte hartzeko, honako agiri hauek bidali behar dira:\nBiografia edo CV, 1.500 karakteretik beherakoa.\nAurkeztu beharreko proiektuaren izenburua eta deskribapena, gehienez ere, 1.500 karakterekoa.\nProiektuaren irudiak. 10 irudi, gehienez.\nArgazkilariaren informazioa (izena, helbidea, posta elektronikoa, telefonoa eta webgunea izatekotan).\nLanak PDF formatuko fitxategi bakarrean bidaliko dira helbide honetara: lehiaketa@baffest.eus.\nFitxategiak ez du 12 Mb-tik gorako pisurik izango.\nHizkuntza: dosierrak gaztelaniaz edo ele bietan (euskaraz eta gaztelaniaz) aurkeztu ahal izango dira. Finalistek, nahi izanez gero, euskaraz edo gaztelaniaz aurkeztu ahal izango dute lana ikustaldiaren egunean.\nMaiatzak 5: deialdiaren hasiera-data.\nEkainak 13: 00:00etan: deialdiaren amaiera-data.\nUztailak 13: hautatutako lanen berri ematea.\nUrriak 9: porfolioak ikustea Barakaldon.\nUrriak 9: irabazleak iragartzea.\nOharra: data zehatzak ekainean iragarriko dira.\nBaffest 2021 lehiaketan parte hartuz gero, lehiaketa arautzen duten oinarriak onartu behar dira; oinarriok jendaurrean jarri dira deialdi honetan. Horien inguruan zalantzarik edo argibiderik izanez gero, harremanetan jar zaitezke antolatzaileekin, baffest@baffest.eus posta elektronikoa erabiliz.\nLehiaketan parte hartzen duten argazkilariek, parte hartzen duten unetik, ziurtatzen dute aurkeztutako argazkien egileak direla eta horietako bakar batek ere ez duela inolako eskubide publiko edo pribaturik urratzen.\nBaffestek (Barakaldo Argazki Jaialdia) eskubidea izango du deialdi honetan ezarritako betekizunak eta baldintzak betetzen ez dituzten eskabideak baztertzeko.


topic_facet:"Material orokorra (Modulua)"\nErakusten 1 - 13 emaitzak -- 13 bilaketa honetara '', Bilaketaren denbora: 0,07s\nProposatutako gaia: Material orokorra (Modulua)\nMaterial orokorra (Modulua) 10 Lanbide Heziketa 7 Futbola 7 Gorputz eta kirol ekintzak (Lanbide Arloa) 7 Gorputz eta kirol-ekintzen animazioa (Heziketa zikloa). Goi maila 7 Landa inguruneko gorputz eta kirol ekintzen gidaritza (Heziketa zikloa - LOE). Erdi maila Gehiago ... 7 Taldeko Gorputz Eta Kirol Ekintzak (Modulua) 2 Nekazaritza (Lanbide Arloa - LOE) 1 Abionika (Heziketa zikloa). Goi maila 1 Automozioa (Heziketa Zikloa - LOE). Goi maila 1 Azaleko tratamenduak eta termikoak (Heziketa zikloa). Erdi maila 1 Baso eta natura-ingurunearen kudeaketa (Goi mailako zikloa) LOE 1 Baso-lanetako eta natur ingurunearen kontserbazioa (erdi mailako zikloa) 1 Beroa sortzeko instalazioak (Heziketa Zikloa - LOE). Erdi maila 1 Bitxigintza (Heziketa zikloa). Erdi maila 1 Ekipamendu eta instalazio termikoak (Modulua - LOE) 1 Energi eraginkortasuna eta eguzki energia termikoa (Heziketa zikloa). Goi maila 1 Energia berriztagarriak eta eraginkortasun energetikoa (Modulua) 1 Energia eta ura (Lanbide Arloa - LOE) 1 Energia-eraginkortasuna eraikuntzan (Modulua) 1 Eraikuntza eta Obra Zibilak (Lanbide Arloa) 1 Eraikuntza-proiektuak (Heziketa zikloa). Goi maila 1 Erizaintzaren laguntza osagarriak (Heziketa Zikloa). Erdi maila 1 Fabrikazio Mekanikoa (Lanbide Arloa) 1 Fabrikazio mekanikoko diseinua (Heziketa zikloa). Goi maila 1 Fabrikazio mekanikoko produkzioaren programazioa (Heziketa Zikloa). Goi maila 1 Galdaketa (Heziketa Zikloa). Erdi maila 1 Galdaketa eta pulbimetalurgiaren bidezko produkzioa (Heziketa Zikloa). Goi maila 1 Hozteko eta girotzeko instalazioak (Heziketa Zikloa). Erdi maila 1 Ibilgailu automobilen elektromekanika (Heziketa Zikloa - LOE). Erdi maila Guztiak ikusi ... gutxiago ...\n5 Liburua 5 Liburu elektronikoa 3 Baliabide elektronikoa\n5 Aleman, Jon 5 Landa, Asier 5 Mateos, Ainhoa 2 Elhuyar Hizkuntza Zerbitzuak 2 IRALE 1 Alkiza, Garbiñe Gehiago ... 1 Aramaio, Mikel 1 Batz, S.Coop 1 Campo, Iñaki 1 Cikautxo Group 1 Ekin, S.Coop 1 Elay Group 1 Eusport 1 GKN Driveline 1 Gartzia, Aitziber 1 Lertxundi, Koikili 1 Maier, S.Coop 1 Mendikoi-Fraisoro Nekazaritza Eskola 1 Monte Albertia BHI 1 Mujika, Idoia 1 Osakidetzaren Euskara Zerbitzua 1 Rada, Lurdes 1 Tolosaldea Lanbide Heziketa Institutua 1 Ugalde, Iñaki Guztiak ikusi ... gutxiago ...\n13 Curriculumeko baliabideak 9 Interneteko baliabidea 6 Monografiak 3 Hiztegiak, Entziklopediak eta Atlasak 2 EIMAk onetsitako materialak 2 IRALEren materialak Gehiago ... 1 Eduki digital didaktikoak Guztiak ikusi ... gutxiago ...


Lapikoan sartu diren azken edukiak (1/8)\nAizu, haize, bazter-nahasle, bazter-garbitzaile; aizu, haize, zu zara zahar, zu zaude gazte. Bazoaz edo bazatoz? Nondik nora, eta zenbat? Ipuinetako teilatuetan beti azaltzen da haize-orratz bat; konturatuta zaude horrekin? Tramankulu horrek haizea nondik nora dabilen adierazten du. Baina haizeak zenbateko indarra duen jakiteko haize-errotak erabil daitezke. Haize-orratza eta haize-errota; antzeko izenak izan arren, gauza desberdina adierazten dute.\nKolore eta forma askotako bizikletak daude, eta jende ugarik erabiltzen ditu, lanera joateko, kirola egiteko edo ongi pasatzeko. Nolakoak gustatzen zaizkizu zuri? Erabiltzen al duzu bizikletarik? Zertarako?\nUdan, adarrez eta hostoz egindako txabolak zuhaitzen gainean, eta neguan... igluak! Baina, nola egiten dira?\nEliza bat berritzera joan, horma garbitzen hasi, margo- eta igeltso-geruzak kendu, eta... zurbil geratu ziren langileak horma-irudi bat zegoela ikusi zutenean!\nDuela gutxi, Boeing hegazkin-konpainia ezagunak bere azken modeloa aurkeztu du. Boeing787 izena du, 200-350 bidaiarirentzako lekua du, eta 2008an hasiko da hegaldi komertzialak egiten. Ekoizleen arabera, oso hegazkin ‘berdea’ da, karbono dioxido gutxi isurtzen baitu.\nApurtzen bada, lasai\nBere gorputza ondo ezagutzen duen lau hankako robot bat diseinatu dute New Yorkeko Cornell Unibertsitatean. Gai da bere gorputzak jasaten dituen kalteak hauteman eta bere mugimendu-eredua moldatzeko.\nHarri eta mineralen esplotazioa Euskal Herrian\nGizakiok antzinatik ustiatu dugu Lurra harriak eta mineralak eskuratzeko. Euskal Herrian ere meategi eta harrobiak aspalditik landu dira, lortu nahi zen mea edo lehengaia lortzeko.\nNola funtzionatzen du... automobileko urrutiko aginteak?\nAutomobilera hurbildu ahala, patrikatik kontaktu-giltza atera eta botoia ukitze hutsarekin automobileko ate guztiak desblokeatzen dira. Baina zer ezkutatzen da automatizazio-sistema horren atzean?\nElur azpian ezkutatzen dena\nKaliforniako ingeniari-talde batek elur azpian ezkutaturik geratu den edozer detektatzeko radar bat diseinatu du.


102E/2021 EBAZPENA, maiatzaren 17koa, Ingurumen Kalitatearen eta Klima Aldaketaren Zerbitzuko zuzendariak emana, Deierriko udal-mugartean oilaskoak gizentzeko hegazti ustiategi baten instalazioaren Ingurumen baimen integratua berrikusten duena. Instalazioaren titularra Gonzalo Azcona Vidaurre da.\nInstalazio horrek badu Ingurumen baimen integratua, Ingurumenaren eta Uraren zuzendari nagusiaren ekainaren 2ko 243/2014 Ebazpenaren bidez emana, eta ondoren Ingurumenaren eta Uraren zuzendari nagusiaren abuztuaren 8ko 238E/2016 Ebazpenaren bidez eta Ingurumenaren eta Uraren zuzendari nagusiaren azaroaren 8ko 376E/2018 Ebazpenaren bidez aldatua.\nKutsaduraren Prebentzio eta Kontrol Integratuen Legearen testu bateginak, zeina abenduaren 16ko 1/2016 Legegintzako Errege Dekretuaren bidez onetsi baitzen, 26. artikuluan ezartzen du ezen baimenaren baldintzak berrikusi egin behar direla, teknika erabilgarri onenei buruzko ondorioak argitaratzen direnetik lau urteko epean. Instalazio honetan egiten den jardueraren sektore industrialari dagokionez, aipatu ondorioak argitara eman ziren otsailaren 15eko 2017/302 (EB) Betearazpen Erabakiaren bidez, non ezarri baitziren etxeko hegaztien edo zerri aziendaren hazkuntza intentsiborako teknika erabilgarri onenei (TEO) buruzko ondorioak, bat etorriz Europako Parlamentuak eta Kontseiluak industria emisioei buruz emandako 2010/75/EB Zuzentarauarekin.\n2019ko azaroaren 22an Gonzalo Azcona Vidaurreri eskatu zitzaion aurkezteko, 2020ko azaroaren 15a baino lehen, ingurumen baimen integratua berrikusteko prozedura tramitatzeko beharrezkoa zen dokumentazio teknikoa, instalazioa Batzordearen 2014/687/EB Betearazpen Erabakian eskatzen diren baldintzetara egokitzeko, uztailaren 1eko 16/2002 Legearen testu bateginean, abenduaren 16ko 1/2016 Legegintzako Errege Dekretuaren bidez onetsitakoan, 26. artikuluan, xedatutakoa aplikatuz. Titularrak 2020ko irailaren 29an aurkeztu zuen dokumentazioa.\nAurkeztutako dokumentazioa aztertu ondoren, Ekonomia Zirkularraren eta Klima Aldaketaren Zerbitzuak ondorioztatu du instalazioak betetzen duela Batzordearen 2017ko otsailaren 15eko 2017/302 (EB) Betearazpen Erabakian adierazitakoa, non ezarri baitziren etxeko hegaztien edo zerri aziendaren hazkuntza intentsiborako teknika erabilgarri onenei (TEO) buruzko ondorioak, bat etorriz Europako Parlamentuak eta Kontseiluak industria emisioei buruz emandako 2010/75/EB Zuzentarauarekin.\nLehenbizikoa.–Berrikustea oilaskoak gizentzeko instalazio baten ingurumen baimen integratua. Instalazioa Deierriko udal-mugartean dago, eta Gonzalo Azcona Vidaurre da titularra. Izan ere, egiaztatu da ezen instalazioa egokitzen zaiola Batzordearen 2017ko otsailaren 15eko 2017/302 Betearazpen Erabakiari, etxeko hegaztien edo zerri aziendaren hazkuntza intentsiboari dagokionez, bat etorriz teknika erabilgarri onenen ebaluazioarekin, zeina jasotzen baita ebazpen honen eranskinean. Hortaz, instalazioak eta jarduerak berak ingurumen baimen integratuaren administrazio espedienteetan eta ebazpen honen eranskinean adierazitako baldintzak bete beharko dituzte.\nBigarrena.–Nafarroako Foru Komunitateko Hondakinen Ekoizpenaren eta Kudeaketaren Erregistroan zentroak dituen inskripzio hauek mantentzea: hondakin arriskutsuen sortzaile txiki gisa, 15P02260090102014 zenbakiarekin, eta hondakin ez arriskutsuen sortzaile gisa, 15P03260090102018 zenbakiarekin. Sortzen ahal dituen hondakinak ingurumen baimen integratu honen III. eranskinean ageri dira. Hondakinak sortzean egiten den edozein aldaketa Nafarroako Gobernuko Ekonomia Zirkularraren eta Klima Aldaketaren Zerbitzuari jakinarazi beharko zaio, aipatutako erregistroan sartzeko.\nHirugarrena.–Ebazpen honetan jasotzen diren baldintzak ez betetzeak berekin dakar ingurumeneko diziplina-neurriak hartzea, hain zuzen ere, Kutsaduraren Prebentzio eta Kontrol Integratuen Legearen testu bateginaren (abenduaren 16ko 1/2016 Legegintzako Errege Dekretuaren bidez onetsia) IV. tituluan jasotakoak, ezertan galarazi gabe sektoreko legerian ezarritakoa, aplikagarri izaten segituko baitu, eta, modu subsidiarioan, Ingurumena Babesteko Esku-hartzeari buruzko martxoaren 22ko 4/2005 Foru Legearen VI. tituluan ezarritako zehapen-araubidean jasotakoak.\nSeigarrena.–Ebazpen hau igortzea Gonzalo Azcona Vidaurreri, Deierriko Udalari, Abeltzaintza Zerbitzuari, Nekazaritza Zerbitzuari, Lurralde eta Paisaia Zerbitzuari, Biodibertsitatearen Zerbitzuari eta Ingurumena Zaintzeko Atalari, behar diren ondorioak izan ditzan.\nIruñean, 2021eko maiatzaren 17an.–Ekonomia Zirkularraren eta Klima Aldaketaren Zerbitzuko zuzendaria, Pedro Zuazo Onagoitia.\nIragarkiaren kodea: F2108202


Soinez, senez, senitartez eta lanbidez zapalkuntza jasan zutenen omenetan — Eibar.ORG | Eibarko peoria\nHemen zaude: Hasiera / Blogak / Amatiño / Soinez, senez, senitartez eta lanbidez zapalkuntza jasan zutenen omenetan\nSoinez, senez, senitartez eta lanbidez zapalkuntza jasan zutenen omenetan\nAmatiño 2021/01/31 22:50\nKazetarien kroniken eta epaileen eskakizunen arteko zirrikitua nahi izan du Harkaitz Cano gidoigileak zabaldu. Fernando Bernues zuzendariak, ordea, antzerki dokumentala eta errekreazio historikoa baino haratago joan. Eta titulua, berriz, “Sisiforen paperak”. Auskalo dena behartuegia ez ote. Helburua bete da, hala ere.\nDatu zehatzak jakinekoak dira. 2003ko otsailaren 20an, Juan del Olmo epaileak Egunkariaitxiarazi zuen, “dena da ETA” delako aitzakia kasu. Zazpi urte geroago Audientzia Nazionalaren azken sententziak aske utzi zituen ETAkide zirelakoan epaitutako bost arduradunak eta, batere zalantza izpirik gabe, egunkaria ixtea antikonstituzionala izan zela erabaki.\nGertatuaren oroitzapenetan hamar urte geroago moldatutako antzerki-saioa larrain paralelo bitan jokatzen da, aldi eta agertoki berean. Batetik, kazetari-erredakzioa, non nabarmendu nahi diren "egunkariaren" (ez edozein egunkariren) eguneroko arazoak eta katramilak, nahi eta ezinak, ahalak eta behaztopak. Bestetik, komisaldegia, zeinean bi guardia zibilek (Asier Hormaza eta Iñaki Rikarte) egunkariko arduradun atxilotu berriak interrogatzen (eta nabarmen gehiago!) dituzten.\nHain zuzen ere, bigarren eremu honen protagonismoa suspertzen den heinean baino ez da kontakizuna bizkortzen eta benetako irrikaz jabetzen. Ordu arteko lehen berrogeitaka minutuak motelegiak gertatzen dira, arruntegiak edo, behar bada, alegiazkoegiak. Testuingurua kokatu-edo nahi, eta larregiko hitzaurretan aspertarazi, noiz funtsezko zerbait gertatuko zain.*\nHartara, komisaldegiko bi poliziok eta bastidore arteko epaileak (Mireia Gabilondo) hitza hartzen duten neurrian, interrogatzeko moldeak tarteko, antzez-jokoa sustatu egiten da eta interesa gehitu. Hiru funtzionarioak gaztelaniaz mintzo direlarik**, eragina are erasankorragoa suertatzen da, bere burua “ascensorista” soiltzat jotzen duen poliziaren zinismoa bereziki.\nAntzezpena antzezpen, sekula gertatu behar ez zuenaren ezinbesteko salaketa, parlamentu-sistema demokratikoa indarrean jarri osteko berrogei urtera gertatuaren denuntzia bortitza. Baita soinez, senez, senitartez eta lanbidez inondik ere onargarri ez den zapalkuntza jasan zutenen omenetan ere. Zor zitzaien.\n* Horrez gainera, nago erredakzio-bulegoan aritutako aktoreak, oro har, bi poliziak eta epailea baino “ahulagoak” ez ote diren. Esaterako, zalantzarik ez gero Anjel Alkain ganorazko aktore puska dela, eta hamaika antzez-ordu barregarri eta gogoangarri eskaini izan dizkigula. Baina, “egunkariaren” lehendakari gisa, behintzat… Bestalde, gustu-kontua (ez, haatik, soilik) izango da, baina antzerki guztian zehar, antzez-saio guztian barrena alegia, etengabe, Ikerne Gimenez han-hemenka, firin-faran, gitarra joka aritzea… Zenbait unetan, azken aldian batez ere, elkarrizketak ganoraz entzutea eta ulertzea ere galerazi zigun. Belarri guztiek ez dute hogei urte.\n** Ezin esan erdal bertsioan ezelango bereizketarik ba ote den.\n"Sisiforen paperak" - Kreditoak\nIñaki Rikarte eta Asier Hormaza, guardia zibil biak


"Zirelako: Zinema eta memoriak", bidali zuen proiektuak\n“Zirelako: Zinema eta memoriak”, bidali zuen proiektuak\nEgilea Erredakzioa|2019-11-26T15:33:48+02:00azaroa 26, 2019|\n‘Zirelako: zinema eta memoriak’ eztabaida eta ikuspegi kritikoa sustatzeko helburua duen film laburren emanaldia da atontzen ari dira Gasteizen, 2020ko martxoan ospatzeko. Ekimen honetan parte hartu nahi dutenen lanak galdegin dituzte, abenduaren 6a baino lehen.\nZinemaren bidez, memoria landu eta giza eskubideen urraketei buruzko orotariko ikuspuntuak landu eta zabaltzea da Gasteizko Udalaren Bizikidetza eta Aniztasun Zerbitzuak ZINHEZBA Elkartearekin batera burutuko duen ekimenaren helburua. Bada, mostra parte hartu nahi duten sortzaile eta norbanakoen lanak galdegin dituzte datorren abenduaren 6a baino lehen.\nJasotzen dituzten proposamen guztien artean hautatutako 20 film irabazleekin osatuko dituzte martxoaren 25eko eta 26ko proiekzioak, hilaren 31ean Frankismoaren errepresioak eragindako biktima gasteiztar oro aitortzeko ospatuko den egunaren testuinguruan.\nOndorengoak dira zine erakusketan parte-hartzeko oinarriak:\nDeialdia 2019ko azaroaren 9tik abenduaren 6ra arte irekitaegongo da.\nIzen ematea: Filmfreewayplataformaren bidez.\nDokumentalak zein fikziozko eta animaziozko lanak onartuko dira. Gehienezko iraupena 12 minutu.\nNortzuk:Espainiar naziotasuna dutenek zein, beste naziotasun bat izanda ere, Espainiar estatuan bizileku baimena duen edozeinek parte hartu ahal izango du. Lanek 2018ko urtarrilaren 1etik 2019ko irailaren 30era bitartean egindakoak izan behar dute.\nFormatu digitalean aurkeztu beharko dira, 1920x1080p formatuan, H264 códec-ean eta, audioaren códec-a AAC.\nHizkuntza: edozein hizkuntzatanegin ahal izango dira, baina jatorrizko bertsioa euskaraz edo gaztelaniaz ez bada, azpitituluak gehitu beharko zaizkio. (Azpitituluak euskaraz edo gaztelaniaz izango dira).\nParte hartzaile bakoitzak gehienez bifilm labur aurkeztu ahal izango ditu.\n*GARRANTZITSUA: gaiari, beste baldintza batzuei, sariari eta abarri buruzko informazioa zabaldu Parte hartzeko oinarrietan(pdf).


Haizea eta Mikel batera | 'Go!azen'eko sekretuak\nAiziak biali duBermeoBitxiBlogaBoomshakalakaDenborari so | Urko Aristiren blogaEBEuskadi - Blogak EuskadiEingo al deu?EITB Musika blogaEuskaraGarapenerako lankidetza, ALBOANKirol berriakPortobelloTeknologiaTxutxumutxuakUhinetan idatziaZinema | Pantaila handianLurraldeIGELAK - Andoni Iturbe'Go!azen'eko sekretuak Search\nNavigation Mikel eta Haizea, elkarrekin eta zoriontsu!\tBy Go!azen\nTelebista 6 Comments\nOhhh!! Ze ondo amaitu den “Go!azen 3.0″ telesaila! Ikusi al duzue Mikel funtzioaren erdian agertu eta, denen aurrean, Haizeari maite duela esan dion unea? Norak esango lukeen bezala: “ze erromantikoa”!\nIrati eta Peio ere elkarrekin gelditu dira, eta Nora eta Urko? Zer izan da hori? A ze muxua eman dion Norak! Momentu batez hitz-totelka hitz egiteari ere utzi dio Urkok! Ea irauten duten harreman hauek!\nAzken atal honen ondoren, Mikel eta Haizea harrapatu ditugu, udalekua utzi aurretik. Zoriontsu eta pozik daude. Ikusi bideoa!\nMomentuz, bukatu da “Go!azen 3.0”, baina hemen ez da dena amaitzen. Laster “Bago!az” telebista saioa hasiko da, “Go!azen 4.0″rako aktoreak bilatzeko helburua duen musika saio berria. Eta bien bitartean, webgunean, “Go!azen 1.0” eta “Go!azen 2.0″ko abestien bideoak ere aurkitu ahal izango dituzue.\nBeraz, segi konektatuta “Go!azen” mundura, berriak ematen joango gara eta!\nTagged on: Bago!az musika saioa, Goazen, Goazen telesaila, Haizea, Irati, Mikel, Nora Urko, Peio\t← Ez da azken funtziorik izango Basakabin?\nLehen ‘Go!azen’ eta orain ‘Bago!az’ →\n6 thoughts on “Mikel eta Haizea, elkarrekin eta zoriontsu!”\tgoazenseriea 6 otsaila, 2017 at 4:44 pm\tKaixo begira niri asko gustatzen zitzaidan Basapiztiak eta nahi dut Go!azenera bueltatzea mesedez eta Basapizti guztiak ezin badira Gorka bakarrik nire faboritoa da mesedez Eskerrik Asko Reply ↓\tAlain Lasuen Urkia 6 otsaila, 2017 at 10:35 pm\tKaixo, Haizea zuk merezi duzu Mikel era zuk ERE bai Haizea Mikel. Espero dut goazen amaituta egon arren biak elkarrekin jarraitzea.\nReply ↓\tblogs eitb 8 otsaila, 2017 at 11:18 am\tGoazen berriz hastea nahiko nuke…\nReply ↓\tAizpea 12 otsaila, 2017 at 6:14 pm\toso ondo jokatu duzue guztiek,oso ondo abestu duzue ereoso ondo dantzatu duzue nik gehiena abestiak eta dantza dut gustatu eta denek ondo egin duzue zuen papera eta dantza eta Mikel eta Haizea espero dut beti elkarrekin zaudetela eske oso bikote ederra egiten duzue elkarrekin eta nik asko gustatu zaidana da abestiak oso ondo abesten duzue elkarrekin guztiek txikitatik ikusten dut go!azen eta oso gustuko dut lehengoa baino obeagoa da eta arrakasta gehiago ukan du askz ere gehiago izan da bombato Markelek esaten duen bezala. eta zu Nora ainitzekin maitemindu zara lehenengo peio gero gorka eta orain urko bale AGUR guztioi eta bi muxu ikusi arte eta parte artuko duzue Ba!goazen oso dibertigarria izango da bueno AGUR berriro ikusi arte.\nReply ↓\taizpea 12 otsaila, 2017 at 6:21 pm\tkaixo osoo ondo jokatu duzue guztiok MOXUEK GUZTIOI\nReply ↓\tirati ferro 4 martxoa, 2017 at 6:40 pm\tAsko gustatu zait pelikula ai super polita.Aupa goazen.Onenak zarete\nReply ↓\tUtzi erantzuna Utzi erantzuna\tZure e-posta helbidea ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak * markatuta daudeIruzkin Izena * E-posta * Webgunea Euskal Telebistako ‘Go!azen’ telesaileko sekretuak eta txutxumutxuak kontatuko dizkizugu blog honetan. Pantailan ikusiko ez direnak eta aktoreen nondik norakoak jakiteko lekua da hau; baita telesaileko kontuei buruzko zure iritzia emateko lekua ere.\nNon gaudeAzken iruzkinakitsaso(e)k ‘Go!azen’en munduan sartzera zoaz! bidalketanblogs eitb(e)k ‘Go!azen’en munduan sartzera zoaz! bidalketanirati ferro(e)k Mikel eta Haizea, elkarrekin eta zoriontsu! bidalketanLucia(e)k ‘Go!azen’en munduan sartzera zoaz! bidalketanAysha Bengoetxea(e)k Harro dabil Jontxu bere gogor itxura berriarekin! bidalketan\tAzken edukiak\tBarakaldora joan da “Go!azen”eko grabazioa bisitatzeko aukera\n“Go!azen”en hurrengo denboraldiari begira jarrita gaude!\nBago!az musika saioa\n#goazenETB\tgoazenetb gaiari buruzko Txioak


Usurbilgo Aztarrika Gazte Asanbladak Zubietako erraustegiari erantzuna emateko otsailaren 8tik 22ra “Otsailari Aztarrika” ekimena antolatu du – Usurbil Eginez\nUsurbilgo Aztarrika Gazte Asanbladak Zubietako erraustegiari erantzuna emateko otsailaren 8tik 22ra “Otsailari Aztarrika” ekimena antolatu du\nUsurbilgo Aztarrika Gazte Asanbladak “Otsailari Aztarrika” ekimena antolatu du otsailerako, erraustegia izango delarik gai nagusia: “Otsailari Aztarrika! Gazteok ere erantzuna eman nahi diogu herrian inposatu diguten erraustegiari! Hementxe otsailerako prestatu dugun egitarau osoa”.\n09:00 Mendi martxa Mikel Laboa plazatik: “Badator otsailako egitarauaren lehen ekintza! Erraustegiaren tematikai jarraituz mendi martxa bat burutuko deu eta joko bitartez hainbat gauza interesgarri ikasikoitugu! Animatu gerturatzea, goizpasa oso politta izangoata!”\n11:00 Hitzaldia Sutegin: “Zer du erraustegiak ezkutuan?”. Hizlariak: Ainhoa Intxaurrandieta (Gipuzkoako Aldundiko eta GHK-ko arduradun ohia) eta Joxe Mari Irazusta (Errusketaren Aurkako Mugimendua).\n18:00 Inauteri Eguna: Karrozari segika, gazteok Aztarrika. Dj ibiltaria Aztarrikaren karrozarekin, Mikel Laboa plazatik abiatuta.\nPosted on 2020/02/06 2020/02/12 by usurbileginezPosted in Orokorra\nAurrekoa Aurreko sarrera: Kalezarko Pikaola eta Murkaiku arteko bidegorria eraikuntzetatik birziklatutako materialekin egingo da\nHurrengoa Hurrengo sarrera: Otsailaren 29an LARReko Mahaiak “Osasuna, ekonomia eta klimagatik, ez erre etorkizuna!” manifestazioa egingo du Donostian


Herri-basoen lehenengo kudeaketa planari ekiteko diagnosia egin du Galdakaok | BINKE\nHerri-basoen lehenengo kudeaketa planari ekiteko diagnosia egin du Galdakaok\nErabilera publikoko bederatzi herri-baso ditu Galdakaoko Udalak. Hauen lehenengo kudeaketa planari ekin gura dio erakundeak; baina lehenago bederatzi eremuak ezagutzeko diagnosia eskatu dio Udalak Gorka Menendez etnobotanikan doktorea den galdakoztarrari.\nBederatzi herri-baso ditu Galdakaoko Udalak bere jabetzan, udalerriaren eremu osoaren %20 inguru —504 hektarea—. Berez Bizkaiko Foru Aldundia da, 1991. urtetik, erabilera publikoko mendi, landa eta baso guztien kudeaketaren arduraduna, baina eremu horretatik bederatzi hauen jabetza Udalarena da:\nBederatzi herri-baso hauen jabetza bakarrik ez dagokio Udalari, Bizkaiko Foru Aldundiak baso hauen ustiaketatik ateratzen dituen etekinen zati bat ere herriko erakundeari dagokiolako. Aldiz, «Udalak 18.000€ daukaz fondoetan azken urteetan diru-partida honetatik etorritakoak», adierazi du Nerea Orozko Ingurumen zinegotziak gaurko prentsaurrekoan, «eta gure asmoa herri-basoak herriari itzultzea da, zentzu guztietan».\nHorretarako, eremuen ekoizpenetik ateratako etekina bakarrik ez, honen kudeaketa eta berreskuratzea «herriak kontrolatzea» gura du Udalak, Orozkok medioen aurrean adierazi duen bezala, «nahiz eta egingo dogun planak Aldundiaren oniritzia beharko dauan».\nPrentsaurreko hori Gorka Menendez galdakoztarrarekin eskaini du zinegotziak. Menendez etnobotanikan doktorea da, eta berari eskatu zion Udalak martxoa aldera herri-basoen diagnosi bat egin zezan. Diagnosi hori Udal Gobernu Planean batuta dago, eta adituak esan du azterketa hori egin gura izan dutela kudeaketa planari ekin aurretik: «Gure baso, zuhaizti eta landaredia ezagutu barik ezin dogu kudeaketa plan bat diseinatu, hau da, ezin dogu erabaki non, zelan eta zer egin gure basoekaz, zelakoak diran ez badakigu».\nOrain arte Galdakaok ez du basoen kudeaketa planik izan, eta lehenengo hau abian jartzeko diagnosia «bioaniztasunaren ikuspegitik» egin dutela adierazi du zinegotziak, eta horren xehetasunak doktoreak eman: «Gure herri-basoak ezagutzeko basoaren egoera biologikoa ezagutu gura izan dogu lehenengo, inbentario basometriko bat egin dogu bigarrenik, eta basoek esparru sozioekonomikoan edo aisian daukien indarra ikertu dogu azkenik».\nOndorio orokorretan labur aipatuta, «herriak aberastasun eta baliabide handia» duela azpimarratu du Gorkak Menendezek: «Zuhaitz zaharrak dagoz, 60 urtetik gorakoak, birsortze gaitasun handia daukie gure basoek —agian urteetan abandonatuta egon diralako—, pinuak eta aritzak dira nagusi, landare inbaditzaile eta eukalipto askorik ez dago herri-basoetan…». «Baina baliabide eta aberastasun hori kudeatzen hasi behar garela» helarazi dute prentsaurrekoa eskaini duten bi kideek. Eta zentzu horretan, aberastasuna etekin ekonomikoak jasotzera bakarrik bideratu ezin daitekela esan du zinegotziak. Horregatik etnobotanikan adituak baieztapen horri zera gehitu dio: «Gure lur eta basoak aisira, nekazaritza zein abeltzaintzara eta bioaniztasuna sustatzera bideratu behar doguz».\nAipatutako diagnosi hori amaituta, urrian herritarrei horren berri emateko hitzaldi bat antolatuko dute Galdakaoko Udalak eta Gorka Menendezek —horren berri aurrera emango du bai Udalak zein Binkek ere—. Eta horren aurretik hasiko dira Galdakaok izango duen herri-basoen lehenengo kudeaketa planari ekiten, legegintzaldia amaitu aurretik amaitzeko esperantzan.\nGorka Menendez: «Zientzia farmazia-interesen esku dagoela ematen du»


Datuen babesa - Bizilagun - Euskadi.eus\n1.- Nor da zure datuen tratamenduaren arduraduna?\nZure datuen tratamenduaren organo arduraduna da Eusko Jaurlaritzako Ingurumen, Lurralde Plangintza eta Etxebizitza Sailaren Etxebizitza Plangintzaren eta Prozesu Eragileen Zuzendaritza.\nHelbidea: Donostia kalea, 1 - 01010 Vitoria-Gasteiz.\nEusko Jaurlaritzaren Datuak Babesteko Ordezkariaren harremanetarako datuak hauek dira:\n2.- Zer helbururekin tratatuko ditugu zure datu pertsonalak?\nZure datuak tratatuko ditugu arrentamendu-fidantzak eta Errentamendu Kontratuen Erregistroa kudeatzeko, hau da, hiri-finken errentamendu-kontratuen ondoriozko fidantza-gordailutzea eta -itzultzea eta Euskal Autonomia Erkidegoko Hiri Finken Errentamendu Kontratuen Erregistroaren funtzionamendua kudeatzeko.\nEz dugu erabaki automatizaturik hartzen datuen tratamendu automatizatuan oinarrituta. Profilik ere ez du osatzen modu horretan.\n3.- Noiz arte gordeko ditugu zure datuak?\nDatuak jaso ziren helburua betetzeko eta balizko erantzukizunak zehazteko behar den aldi guztian gordeko ditugu zure datuak. Indarrean den artxiboko eta dokumentazioko araudiari jarraituko zaio.\n4.- Zein da zure datuak tratatzeko legitimazioa?\nTratamendua beharrezkoa da interes publikoaren izenean eta tratamenduaren arduradunari esleitutako botere publikoak gauzatzeko, ekainaren 18ko 3/2015 Etxebizitza Legearen arabera.\nFidantza gordailutzeko edota errentamendu-kontratua erregistratzeko beharra betetzeko, eskakizunean adierazitako datu pertsonalak eman behar dituzu.\n5.- Zer beste hartzaileri jakinaraziko zaizkio zure datuak?\nEz da daturik lagako, legeak behartuta izan ezik.\nLegeak hala behartuta, nahitaez laga behar dizkiegu zure datuak erakunde hauei, beren egitekoak bete ditzaten: Ogasun eta Ekonomia Saileko Kontrol Ekonomikoko Bulegoari, Herri Kontuen Euskal Epaitegiari, epaitegi eta epaimahaiei, Fiskaltzari, Arartekoari eta foru-ogasunei nahiz erakunde analogoei.\n6.- Zein eskubide dituzu datuak ematen dizkiguzunean?\nEskuratzea: interesdunak eskubidea izango du bere datu pertsonalen tratamendua egiten ari den ala ez egiazta diezaion tratamenduaren arduradunak, eta, hala bada, datuok eskuratu ahal izango ditu.\nZuzentzea: bere datu pertsonal akasdunak zuzentzeko eskubidea izango du interesdunak, eta osatu gabe dauden datu pertsonalak osatzekoa, behar bada, adierazpen gehigarri baten bidez.\nEzabatzea (ahaztua izateko eskubidea): bere datu pertsonalak ezabatzeko eskubidea izango du interesdunak baldintza hauetan:\nDatu pertsonalak jadanik ez badira beharrezkoak, bildu zirenean edo beste modu batez tratatu zirenean zeuden helburuen argitan.\nTratamendua egiteko baimena kentzen duenean, tratamendua ez bada legeak behartuta egiten.\nInteresdunak tratamendua aurkaratzen duenean, tratamendua ez bada legeak behartuta egiten.\nDatu pertsonalen tratamendua legez kontra egin bada.\nLege-betebehar bat betetzeagatik ezabatu behar badira datu pertsonalak.\nDatu pertsonalak jaso badira Europako Parlamentuaren eta Kontseiluaren 2016ko apirilaren 26ko 2016/679 (EB) Erregelamenduaren 8.1 artikuluan aipaturiko informazioaren gizarteko zerbitzuen eskaintzaren ingurumarian.\nDatu pertsonaletarako esteka oro ezabatua izateko eskubidea izango du interesdunak, baldin eta datuok ezabatzeko betebeharra badago.\nMugatzea: bere datu pertsonalen tratamendua mugatzeko eskubidea izango du interesdunak baldintza hauetan:\nDatu pertsonalen zehaztasuna aurkaratzen bada, tratamenduaren arduradunak datuon zehaztasuna egiaztatzeko adinako epe batez.\nTratamendua legez kontrakoa bada eta interesdunak datu pertsonalak ezereztearen aurka egiten badu eta, ordainetan, haien erabilera mugatzeko eskatu.\nInteresdunak tratamenduaren aurka egin badu, eta arduradunaren arrazoi legitimoak interesdunarenen gainetik dauden ala ez egiaztatzen den bitartean.\nEramangarritasuna: bere datu pertsonalak euskarri egituratu, erabilera arrunteko eta irakurketa mekanikoko batean jasotzeko eskubidea izango du interesdunak, eta beste arduradun bati eskuordetzekoak, baldin eta tratamendua betiere bitarteko automatizatuen bidez egiten bada.\nTratamendu automatizatua: eskubidea duzu tratamendu automatizatu batean soilik oinarrituta dagoen eta ondorio juridikoak edo antzeko ondorio esanguratsuak dakarzkizun erabaki baten objektu ez izateko, profilak egitea barne.\nEskubide hauek gauzatu ditzakezu datuen trataeraren arduradunaren edo Datuak babesteko ordezkariaren aurrean.


Entzumena | Tomatis Leioa, conoce el mejor método de aprendizaje\n(+34) 94 464 86 74 De Lunes a Viernes Mañanas: 10:00 – 13:30 Tardes: 16:30 – 20:00\nTomatis eta haurdunaldia\nYou are here: Home - Entzumena\nGure belarrietan pentsatzen dugunean, normalean entzutean zentratzen gara. Zarantza barik, hau belarriaren oso funtzio garrantzitsua da, baina ez bakarra. Gure belarriek hainbat funtzio garatzen dituzte, gure heldutasun emozionala, gure kontzentrazio gaitasuna, hizkuntza integratzeko gaitasuna…\nBelarriaren funtzio garrantzitsuenetakoa da: bestibuluak, barne-belarriaren partea baita, gure begien zabua, koordinazioa, bertikaltasuna eta giharren tonua kontrolatzen ditu .\nBestibuluari esker, espazioan gure gorputzaren irudia gara dezakegu. Bestibulua oso lotura garrantzitsua ere bada gure gorputzak gure buruari bidaltzen dion informazio sentsorialean; horrela, bestibuluko arazoak dituzten haurrek, sarritan integrazio sentsorialeko zailtasunak dituzte: gure sistema bestibularrak ukimena, ikusmena eta entzumena interpretatzen ditu.\nGure belarriek burmuinaren estimulazioan oso paper garrantzitsua daukate. Tomatis Doktorearen hitzetan: “Belarria, hartzen dituen estimulazioak energia neurologiko bihurtzen duen dinamo batekin aldera daiteke; energia neurologiko hau gure burmuina elikatzera zuzenduta dago”. Zentzu honetan, maiztasun altuko soinuek energia handiagoa ematen diote burmuinari, eta gure sistema “energiaz ondo hornitua” dagoenean, guk fokatu, kontzentratu, antolatu, buruz ikasi, ikasi eta lan egin ahal dugu aldi luzeetan, ia ahaleginik gabe.\nAditzea eta entzutea ez da gauza bera: entzutea prozesu pasiboa da; aditzea prozesu aktiboa da, borondatezkoa. Entzutea entzumen-nerbioaren erantzun elektrikoa da, hau da, oharkabeko sentsazio ez selektiboa. Aditzea hautematea da. Aditzea, informazioa antzemateko nahiz garrantzirik gabeko informazioa iragazteko trebetasuna da: sentsazioak modu arinean prozesatzen direnean, garrantzirik gabeko estimuluak blokeatuta gelditzen dira, eta kontzentra eta foka dezakegu, gure ingurutik eta geure barnetik datorren informazioagatik trabatuta edo deseroso sentitu gabe. Entzuketa funtzioa blokeatuta badago, ikaskuntzan eta gizarte-trebetasunetan arazoak sortzen dira.\nDenok belarri dominantea daukagu: batzuek eskuineko belarriaren dominioa daukate eta beste batzuek ezkerrekoaren dominioa. Eskuineko belarria dominantea izatearen abantaila, honek entzumenaren bidezko informazioa ezkerrekoak baino arinago prozesatzen duela da. Beraz, eskuineko belarria dominantea duten pertsonek ahotsaren eta mintzamenaren parametroak hobeto antzemateko gai dira: esaldien intentsitatea, maiztasuna, tinbrea, erritmoa eta jarioa. Tomatis metodoak eskuineko belarria eraginkorkiago erabiltzen ikastea ahalbidetzen du, ahotsaren gaineko kontrola eta komunikazioa hobetzea lortze aldera. Honek zeure autokontrol-senari eta zeure buruarekiko konfiantzari lagunduko die.\n“Ahotsak belarriak antzematen dituen soinuak soilik dauzka”. Tomatis 1953, Frantziako Zientzien Akademia.\nOndorioz, kaltetuta dagoen entzumena sendatzen denean, ahotsa aldatu egiten da.\nAbeslari batzuek dituzten ahots arazoak askotan entzumen arazo batetik sortzen dira: belarria ez da gai sortuko den soinuaren doitasunaz jabetzeko. Zailtasun hau gainditzeko, abeslariak “behartu” egiten du ahotsa. Arrazoi hauek direla eta, abeslari ospetsu batzuk, hala nola Maria Callas, Plácido Domingo edo Sting, Tomatis Metodoarekin tratatu dituzte.\nDr. Luis Bilbao Líbano, 9 ,trasera. Leioa (Bizkaia)\nde 10 a 13:30 y de 16:30 a 20\nTelefono: (+34) 94 464 86 74\nCopyright © 2013 Tomatis Leioa, conoce el mejor método de aprendizaje, All rights reserved. Web design by enorbita.com\nUtilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra Política de cookies.Aceptar


2019 abenduak 04\nUrriaren amaieran Eusko Jaurlaritzak 164/2019 Dekretua onartu zuen, eta, horren bidez, onartu egin dira, besteak beste, 2019.eko azaroaren batetik aurrera jaiotako haurrentzat amatasun eta aitatasun baimenak parekatzeko laguntzak.\n2019 uztailak 25\nEpai batek ordaindutako lizentziak (ezkontza, jaiotza, heriotza, istripu edo gaixotasun larrietan) zenbatzeko erari buruzko interpretazio-irizpide berri bat ezartzen da.ble.\nKale gorrira bota naitzakete whatsapp-eko mezu baten bidez? Lanean bizi dudan egoera graba dezaket nire telefono mugikorrarekin? Epaiketa batean frogatzat hartzen al dira?\nAldi baterako ezintasunen kontrolen hitzorduetarako joan-etorrien gastuen ordainketa egin behar digute Mutuek.


Berdintxiketa lasterketa mistoak, arrakasta - Lasterketak.eus\nMaider Gaztañagak eta Mitxel Cuadradok osatutako bikoteak irabazi zuen lasterketa. Guztira 75 lagun animatu ziren Oñatin ospatu zen Berdintxiketan lehenengo lasterketa mistoan atxintxika egitera. Denetariko bikoteak hartu zuten parte: aita-alabak, lagunak, senar-emazteak, lankideak… baita Oñatiko saskibaloiko nesken taldeko hamabi lagunek ere.\nMaider Gaztañagak eta Mitxel Cuadradok osatutako bikoteak irabazi zuen lasterketa eta ordainetan Zelai Zabal jatetxean afari bat irabazi zuten; lore sorta bat ere eman zieten. Helmugara iristen bigarrenak Nerea Etxeberria eta bere bikotea izan ziren eta eurek Soraluzen afari bat irabazi zuten. Hirugarren postuan, berriz, Estela Biain eta Jon Mikel Larrañaga iritsi ziren eta Forum dendan gastatzeko bonoa eskuratu zuten. Saskibakoiko nesken taldekideei, berriz, sari berezi bat eman zieten; Zubikoa Kiroldegian afari-merienda parte hartu zutenendako. Bestelako parte hartzaileendako ere hainbat sari zozketatu zituzten lasterketaren ondoren.\nEmakume eta gizonezkoen artean berdintasuna bultzatu nahian eta kirolean emakumearen presentzia areagotu nahian, Oñatiko Enpresagintza fakultateko ikasle talde batek antolatutako lasterketa da, unibertsitateko bi taldeetako -berdintasun eta kiroletako- arduradunekin batera.\nAntolatzaileak oso pozik gelditu ziren lasterketak izandako arrakastarekin, halaxe esan zigun Ainhoa Unamunok, Unibertsitateko Kirol Zerbitzuetako arduradunak: “Oso pozik gaude herritarren parte hartzearekin. Izan ere, guretzako sorpresa izan da 75 pertsonak izena ematea; lasterketaren balorazio oso positiboa egiten dugu. Zailena egin dugu eta lehenengo urteko lasterketa pasata, errazagoa izango zaigu datorren urtekoa antolatzea.”


Erosi Hook eta Loop batetik Chinaâ s fabrikatzaile - Zhejiang Fangda Weaving Zinta Co SL\nHasiera > Produktuak > Hook eta Loop\nHook eta begizta zinta ez da erraz zahartzen, oso iraunkorrak, indar gogorreko indartsuak, ehundura leuna eta leuna, ingurumena babesteko materiala. Kako eta begizta zinta magikoa ere deitzen da. Janzkerarako osagarri arrunta da. Josteko estilo zinta ere deitzen zaio.\nBanatu gizonezkoen eta emakumezkoen aldeak, alde bat errabia bigunarekin, bestea zuritu gogorrekin, bestea zuritu gogorrekin.\nHook and Loop oso osagarriak dira industria arloetan: jantziak, oinetakoak, poltsak, kapelak, sofa, eskularruak, maletak, gortinak, jostailuak, karpa, kirol gailua, aparatu medikoa eta plastiko-elektronikoak eta bestelako produktu militarrak.\nHook eta Loop zinta nylon 25mm White Kolore\nDo ez grab ilea kako eta izangizta kako eta izangizta. The Hook eta Loop zinta nylon 25mm White Koledoe dago neat eta iraunkedorak, eta Hook eta Loop zinta nylon 25mm White Koledoe dagokio to goi-end velcro produktuak. It dago zabalduta dago erabili in hainbat eremuak izansteak izanste, gisa breta arropa, poltsak, elektroniko teknologia produktu eta izanraz, edorian. The atzera ahal izan estalitako batera indartsu bikoitza aldeko itsasgarri, beroa zigilatzea, edo a barietate of izanautiful straps.\n100% nylon Hook White 25mm\nThe Hurrengo dago buruz 100% nylon Hook White 25mm zerikusia, I itxaropena to laguntza zuk hobeto ulertu 100% nylon Hook White 25mm.\nnylon Hook eta Loop Fastener zinta 25mm\nThe Hurrengo dago buruz nylon Hook eta Loop Fastener zinta 25mm zerikusia, I itxaropena to laguntza zuk hobeto understeta nylon Hook eta Loop Fastener zinta 25mm.\nHoria Kolore 100% nylon Hook eta Loop zinta\nThe Hurrengo dago buruz Horia Kolore 100% nylon Hook eta Loop zinta zerikusia, I itxaropena to laguntza zuk hobeto understeta Horia Kolore 100% nylon Hook eta Loop zinta.\nMagic zinta nylon Fluoreszenteak Orange Kolore 25mm\nThe Hurrengo dago buruz Magic zinta nylon Fluoreszenteak Orange Kolore 25mm zerikusia, I itxaropena to laguntza zuk hobeto ulertu Magic zinta nylon Fluoreszenteak Orange Kolore 25mm.\n25mm nylon Poliester Hook eta Loop zinta\nThe Hurrengo dago buruz 25mm nylon Poliester Hook eta Loop zinta zerikusia, I itxaropena to laguntza zuk hobeto understeta 25mm nylon Poliester Hook eta Loop zinta.\nHook eta Loop fabrikatzaile eta hornitzaileei-hetaia kalitatea customization-Zhejiang Fangda Zinta Co SL dugu dute gure propioa fabrika eta hetaiko kalitatea ekipamendua. Gure produktu daude in stock eta azkarra entrega. feel doan to Etorri to gure konpainiak to Erosi Hook eta Loop hetaizkako, eta dugu izango eman zuk du lodugust prezioa eta aipu.


Bashoren oihartzunari hats berria eman diote Achiaryk eta Irazokik | El Diario Vasco\nMúsicaBashoren oihartzunari hats berria eman diote Achiaryk eta Irazokik\nBashoren oihartzunari hats berria eman diote Achiaryk eta Irazokik\nEzkerretik eskuinera, Julen Achiary, Beñat Achiary eta Joseba Irazoki. / RAMON M. ZABALEGI\n1986an zendutako kantari eta gitarrista estatubatuarra izan dute 'gogo argitzaile' musikariok 'Bas(h)oan' proiekturako\nN. AZURMENDI Jueves, 23 noviembre 2017, 10:18\nRobbie Basho musikari estatubatuarra ez du jende askok ezagutzen musikaren munduan, musika mota jakin baten munduan, oso murgilduta ez badago. Paperetan Daniel R. Robinson izena zuen Basho (XVII. mendeko poeta japoniar bati hartu zion maileguan izena) 1940an Baltimoren jaio eta 1986an hil zen, kiropraktiko baten eskuetan 'istripua' izan ostean. Gazterik baina arrasto berezi, berritzaile eta enigmatiko samarra utzita.\nFolk kantari arrunt gisa hasita, gitarra akustikoa kontzertu formatura eramaten aurrenetakoa izan zen, eta gero erabateko eragina izan zuten haren musikan, eta haren ikuskera mistiko antzekoan, Ameriketako lehen herrien musikek eta Indiako ragek. Ez zen nolanahikoa sortzailea izan.\nBerezia eta berritzailea da halaber inprobisazioari eta esperimentazioari ateak beti zabalik utzi izan dizkion Beñat Achiary (Donapaleu, 1947). Joseba Irazoki (Bera, 1974), berriz, hori guztia eta beste zenbait gauza da, joria ez ezik sailkaezina baita musikari nafarraren jarduna.\nBada, laugarren angeluan Julen Achiary (ahotsa jartzeaz hain, perkusioaz arduratu da batik bat) eta bosgarren batean Itxaro Borda jarrita, figura geometriko bitxia osatu dute Bashok, Achiaryk eta Irazokik. Horixe da alegia Elkarrek argitaratu duen 'Bas(h)oan' diskoa, zuzeneko aurkezpenak ere izango dituena. Diskoa bera atzo aurkeztu zuten Donostian, esperimentazioan oinarrituta "herri musikarentzat bide berriak" proposatzen dituela azalduz. Jendaurreko lehen aurkezpena Donostiako Victoria Eugenia antzokiko Club aretoan izango da, abenduaren 14an, 20:00etan.\nIgartzen da diskoan, eta esan zuten aurkezpenean, ez dela gauetik goizera gauzatutako proiektua. Irazokiren ekimenez, aspaldi lantzen hasitako asmoa da, poliki eta zentzu guztiekin euren egin dutena eta, modu berean, poliki eta zentzu guztiekin eman dutena. (H) horretan datza, alegia, gakoa, "hats hartu" baitute Bashok utzitakotik elikatuta eta, aldi berean "hats eman" baiotiete haren proposamenei eurenak gehituz.\nNekezena izan da, Beñat Achiaryk azaldu bezala, alkimia moduko hori gerta dadin ezinbestekoa den "intimitatea lortzea". Azkenean, "bihotzez bihotz, espazio berriak ireki dira. Hori da gure lana", azaldu zuen Baionako kontserbatorio irakasle ohi, kantari eta Errobiko Festibaleko zuzendari artistikoak. Han ezagutu zuten elkar Achiaryk eta Irazokik, eta bertan sortu zen oraingoan disko honetan gauzatu den sortze-lan partekaturako grina.\nGauzak egiteko era berezi horren isla da diskoa. Esan daiteke, nolabait, badela Bashoren eta Achiary/Irazokiren arteko sinbiosi moduko bat, horretarako formula desberdinak erabili dituztela.\nBadaude, batetik, Bashoren abestien bertsioak. Multzo horretan 5 sailka daitezke. Batzuk Itxaro Bordak ekarri ditu euskarara, bere eginda eta beretik jarrita. Beste batzuk ingelesez utzi dituzte. Erdibidekoak ere badura. Kantu zuberotar herrikoi bat badago diskoan, 'Maitiak bilhua holli'. Gainerakoak, 6, pieza berriak dira. Joseba Irazokiren 'Basoan' konposizioak; Achiaryk eta Bordak sortuak... Espiritu berak zeharkatzen ditu, baina, guzti-guztiak.\nGarrantzia dute, jakina, konposizioek, baina proiektuaren pisu nagusia bere gain duen bikotearen ezaugarriak kontuan hartuta, interpretazioak luzatzen du egitasmoaren muineraino iristeko giltza. Aurreneko entzunaldi batean, txokante samarra irudituko zaio ohiko eskala, afinazio eta tekniketara ohituta dagoenari, baina oso itxia izan ezik ez du asko irauten arroztasun sentsazioak. Horren gainetik nagusituko da, segituan, Achiaryren ahots harrigarria eta horrekin txirikordatzen den oinarri musikal izugarri sendoa.


Nola aurre egin haurdunaldian harreman estresagarriarekin - Ezkontza Eta Haurdunaldiaren Aholkuak\nEzkondutako Bikoteentzako Aholkularitza EkonomikoaEzkontza Legearen Ikuspegi OrokorraDibortzioa Aurkitzeko ProzesuaEzkontza Zin BikainakZodiako ZeinuakEtxeko BiolentziaOsasun MentalaJaio Aurreko AkordioakIritziakHaurren Zaintza Eta Laguntza\nNagusia / Ezkontza Eta Haurdunaldiaren Aholkuak / Nola aurre egin haurdunaldian harreman estresagarriarekin\nNola aurre egin haurdunaldian harreman estresagarriarekin\nGogoan izan komunikazioa funtsezkoa dela\nEgin denbora elkarri\nArnasa hartu hitz egin aurretik\nAldatu zure errutina\nMantendu intimitatea bizirik\nHaurdunaldia bikote askorentzako fase bikaina da. Hau da, bikoteek lotzen eta elkarrengana hurbiltzen diren garaia. Bi pertsona konturatzen diren unea da, beste giza bizitza ekarriko dutela eta goratuko dutela, eta arazoak haurdunaldia eta haurtxoak dakartzan itxaropenak aldatu egingo dira harremana dinamika.\nZure gorputzean izandako aldaketek, ageriko kurbek, sabel pultsatuek eta gorputzean sor ditzakezun hormona amorratuek oreka desorekatzeko ahalmena dute. zure harremana elikatzen zure bikotearekin haurdunaldian. Momentu batean zu eta zure bikotea lotuta sentitu daitezke, eta beste momentu batean emozionalki nekatuta sentitzen zara eta isolatuta.\nZuk eta zure senarrak gauza bakar bat ere ados ez bazaude eta etengabe borrokan ari bazara, ez kezkatu borroka hauek oso ohikoak direlako. Haurra edukitzea bizitza aldatzen duen gertakaria da eta bikotearen harremana izugarri alda dezake haurdunaldian.\nAldi berean, laguntza harremana garrantzitsua da haurdunaldian. Haurdunaldiaren hormonek modu desberdinean izan ditzakete amak. Batzuek emozio altuak eta baxuak nahastu ditzakete, beste batzuk zaurgarriak edo kezkatuta sentitzen diren bitartean.\nHaurdunaldian estres horrek bestela eragin dezake bikoteen arteko harreman osasuntsua eta oparoa .\nHaurdunaldian haustea ez da entzuten. Harreman estresagarriei aurre egiteko gai ez diren bikoteek haurdunaldiaren ondoren banandu daitezke. Haurdunaldian ezkontza arazoak ohikoak dira. Bazkideek hori ulertu behar dute harremanak aldatu egiten dira haurdunaldian eta haurdunaldian estresa murrizteko eta harreman estresari erraz aurre egiteko moduak aurkitu.\nBeraz, haurdunaldian harreman estresagarriren bat izaten ari bazara, ez kezkatu, behean aipatutako zenbait aholku baitira haurdunaldian harreman estresa kudeatzen laguntzeko.\n1. Gogoan izan komunikazioa funtsezkoa dela\nGertakari honek bizitza aldatzen duen eta bikotekidearekin duzun harremanean eragin izugarria izan dezakeenez, ezinbestekoa da komunikazioaren ateak zabalik edukitzea. Zuk eta zure bikoteak hitz egiten edo komunikatzen ez badituzu eta zure sentimenduak eta arazoak zeure buruari gordetzen badizkiozu, orduan zure harremana estresagarria izango da.\nHaurdunaldian harreman estresari aurre egiteko, funtsezkoa da komunikatzea , esan bikoteari nola sentitzen zaren eta zer nahi duzun eta zure bikotearekin. Gainera, zure sentimenduetan arreta jarri behar duzu eta zure egoerarekin kontutan hartu behar duzu.\nOrain, ulertu behar duzu haurdunaldian estresa ekiditeko jarraibide gidoirik ez dagoela. Bazkideen araberakoa da haurdunaldiaren estresari nola aurre egin jakitea.\nHemen, komunikazioa da haurdun dauden bitartean harreman arazoei aurre egiteko haurdunaldian harreman estresa modu egokian kudeatzeko gako bakarra.\n2. Egin denbora elkarri\nOspitalera, ginekologora eta Lamaze klaseetara egindako bisitaren artean, ezinbestekoa da zuk eta zure bikoteak denbora pixka bat ateratzea zure lanegunetik eta denbora hori elkarrekin igaro .\nGogoan izan haurra daramazun arren, zure bikotea ere aldaketak izaten ari dela, hala nola haurra izatearen eta aita izatearen sentsazioa.\nGarrantzitsua da elkarrekin hitz egitea eta denbora pasatzea elkarri, bestea bakarrik ez dagoela jakiteko. Irten pelikula bat edo afari erromantikoa jatetxe dotorean eta disfrutatu elkarrekin egotea.\n3. Eman lekua\nBestalde, ez duzu bikotearen lepotik etengabe arnasten egon nahi. Senarrak etengabe haurdun eta estresa baduzu, galdetu behar diozu zeure buruari gehiegi traba egiten diozun edo ez?\nArgudioek eta borrokek ez dute lagunduko, baizik eta gatazka horiek haurdunaldian harreman estresa areagotuko dute. Gozatu elkarrekin igarotzen duzun denboraz, baina denbora pixka bat aparte egon eta beste espazioa eman.\nHaurdunaldian harreman arazoei erraz aurre egin diezaiekezu.\n4. Arnasa hartu hitz egin aurretik\nEz da harritzekoa haurdunaldiaren hormonek aldarte, zirrara eta emozio bihur zaitzaketenik. Beraz, aldarte gorabeheratsua gertatzen ari dela sentitzen duzunean, gelditu, arnasa hartu eta galdetu zeure buruari 'Hau al naiz ni benetan?'. Trikimailu sinple honek argudio eta arazo asko ekidin ditzake eta estresari aurre egiten hasi aurretik ere lagun zaitzake.\n5. Aldatu zure errutina\nZuk eta zure bikoteak egiten genuenari buruz eztabaidatu eta eztabaidatu baino, saiatu malgua izaten eta zure errutina aldatzen. Ez da harritzekoa gauzak aldatzea derrigorrez, beraz, zertarako balio du horri buruz eztabaidatzeak?\ngurasoekin dibortzioa helduaroan tratatzea\nGolfean edo igeriketan egiten zenituen jarduerak egin beharrean, saiatu jarduera lasaigarriak egiten, hala nola spa saioak edo bikoteak masajeak egiten. Aukeratu biek gozatu ditzakezun jarduerak.\n6. Jarrai intimitatea bizirik\nEz da harritzekoa haurdunaldian, zure eta zure bikotearen arteko intimitate maila izugarri jaitsi izana. Haurdunaldian harreman estresaren arrazoi ohikoena da hau. Lehen hilabeteetan, goizeko gaixotasunarekin lanpetuta zaude, nekea eta umore aldaketekin aritzen zara, beraz, sexua buruan duzun azken gauza izan daiteke.\nHilabeteak pasa ahala, zure haurtxoa gero eta nabariagoa da eta egokia aurkitzen da harremanetarako posizioa hori atsegina izango da zuretzat eta zure bikotearekin are zailagoa izan daiteke. Horrelako egoeretan, zure bikotearekin eztabaidatzea gomendatzen da funtzionatzeko moduari buruz. Esaterako, fareak, barfeak bezalako uneak arin hartu behar dira eta txantxa gisa baztertu.\nAzken finean, haurdunaldia eta harreman arazoak ohikoak dira, eta bikote ezkondu guztiek fase horretatik igaro behar dute ezkontzan, haurtxo bat baldin badute. Beraz, haurdunaldian estresa murrizten ikasi behar duzu. Hori dela eta, ez ahaztu zure bikotearekin hitz egitea eta piztea Erromantizismoa .\nEzinbestekoa da zu eta zure bikotea lasai egotea eta kooperatiba izatea une gogor honetan. Emakumeek kontuan izan behar dute aldaketa fisiko ugari izaten ari diren arren, bikotekideak ere buruko aldaketak izaten ari direla, beraz estresa eta beldurra izan dezakete.\nHaurdunaldia bidaia ederra da bertan dauden bi pertsonentzat maitasuna . Bizitza aldatzen duen esperientzia honekin etor daitekeen haurdunaldian izandako harreman estresa desagertu egingo da zure txikia ondoan dagoen sehaska batean lo egiten ikusi bezain laster!\nErabat zure eta zure bikotearen araberakoa da. Haurdunaldian harreman estresa nola kudeatu eta bikotearekin fasea nola gozatu.\nzure ezkontideak min ematen duen gauza esaten duenean


Ohituraz, goi mailako ikasketak izateaz gain asko irakurtzen duten pertsonei ematen diegu “pertsona jantziaren” kategoria preziatua. Edo gure artean eta mundu guztian zehar geratzen denaren jakitun daudenei bestela. Eta baita historian, zientzian, filosofian, ekonomian edo literaturan eta gainerako adierazpen artistikoetan nolabaiteko erraztasunez mugitzen direnei ere. Ez da, beraz, gauza erraza pertsona jantzia izatea. Baina, ez ote dago “kultura” termino horrentzat beste adierarik? Maslow-k, psikologiaren arloko zientzilari eta giza-jokaeraren ikertzaile adituak, duela hamarkada batzuk deskribatu eta sailkatu zituen gizakiaren beharrak eta “oinarrizkoak” eta “hazkundekoak” bereiztu zituen. Oinarrizko beharren artean, (gizaki moduan gutxieneko garapen maila bat eta nolabaiteko oreka pertsonala lortzeko bete beharreko horien artean) pertsona kultua edo jantzia izatea aipatzen zuen. Baina ez zuen zehazten zein kultura maila jotzen zuen oinarrizkotzat. Hala ere, ez zituen inola ere pertsonak unibertsitate ikasketak pilatzera edo (herrialde pobreetan) herrialde ekonomikoki pribilegiatuetako kultur ereduak imitatzera bultzatzen. Zentzu abstraktu batean, esan dezakegu pertsonen garapen kulturala euren ingurunera ongi egokitzeko duten gaitasuna dela, horrela ingurunea euren beharren eta nahien arabera interpretatu eta eraldatu ahal izateko. Baina prozesu hori ezin da indibidualki gauzatu: pertsonen eta taldeen arteko komunikazioa beharrezkoa da, jakinduria, jarrerak, esperientziak, emozioak, … konpartitzea. Berez dinamikoa den prozesu horretan parte hartzeko, pertsona bakoitzak komunikatzen jakin behar du eta besteen pentsamendua, bizipenak eta “aurkikuntzak” interpretatzeko beharrezko diren kodeak eduki. Horregatik, lengoaia horiek etengabe ikasi eta hobetu beharra dugu, horretarako irakurketa, elkarrizketa, arte ederren eta ikusentzuteko irudien interpretazioa, Internet… erabiliz.\nEsperientzia, kulturaren jatorria\nKultura eskuratzea barne eraldakuntzako prozesu pertsonala da. Gure hasierako kultura indibiduala bizitzak berak ematen digu, bizi izandako esperientziek. Zalantzarik gabe, egia zati handi bat dio “unibertsitaterik onena bizitza” dela esaten duen esaerak. Baina badakigu hori ez dela aski. Bizitzak esperientzia eta ezagupen ordezkaezinak ematen badizkigu ere, bizitza orekatu eta betea izateko helburuak beste batzuen bizitzak, -gurearengandik ezberdinak- beste kultura-, ekonomia- eta geografia- testuinguru batzuetara bultzatzen gaitu. Ez gaude bakarrik; bizitza abentura zoragarria da, mundu guztiko milaka milioi pertsonak batera bizi duguna. Eta gure inguruan gertatzen dena ulertzeko, besteek pentsatzen, sentitzen eta egiten dutenera hurbildu behar dugu, eta ez gure hurbilenekoengana bakarrik.\nMundua geuri gertatzen zaigunaren arabera bakarrik interpretatzeak ikuspegi pobre eta osagabea izatera eramango gaitu. Zenbaiten ustez, adibidez, (esperientzia pertsonal negatiboak izan dituztelako) gizakia berez lehiakorra, berekoia eta gaiztoa da; adiskidetasunaren atzean interesa besterik ez dagoela pentsatzen dute eta beraz, mesfidantzazko joera hartu eta defentsiban egotea dela onena. Horren pentsakera motza eta okerra edukitzeak deformatu egiten du errealitatea interpretatzeko gaitasuna eta eragin negatiboa izaten du inguruko pertsonekiko harremanetan eta geure oreka emozionalean.\nMaitasuna, adiskidetasuna, solidaritatea, gauza berriak ikasi eta deskubritzeko ilusioa, gizakiaren baliabide funtsezkoak dira eta merezi du horietan sinesteak. Gure bizipenetatik alde positiboa ateratzen dugunean, besteek nola gozatzen edo sufritzen duten jakiteko gogoa erakusten dugunean, modu irekiagoan jartzen gara munduaren aurrean, gauzak jasotzeko jarreran eta horrek, gure biziari etekin handiagoa ateratzeko aukera emango digu. Bizitza zerk baldintzatzen digun ere hobeto ulertuko dugu.\nKultura mota asko dago\nKultura kontzeptua, zentzurik zabalenean hartuta, hainbat arlotan bereiz daiteke.\nKultura emozional-psikologikoa: nolabaiteko oreka pertsonala edukitzea, jarrera konstruktiboa, agresibitatea egoki bideratzea, egoera zailei aurre egiten jakitea, beteago bizi izateko aukera emango diguten hainbat arrisku hartzeko prest egotea.\nKultura intelektual eta artistikoa: gure herrian eta munduan zer gertatzen den eta zergatik gertatzen den jakiteko gogoa: irrati, telebista, prentsa, liburu, hitzaldi, kultur jardunaldi eta abarren bidez gertaerarik aipagarrienen jakitun egotea. Irakurketa, ikuskizunak (zinea, antzerkia, musika, dantza, …), museoak eta arte erakusketak ere sar ditzakegu gure gizarte-ohituretan. Eta memoria lantzeko eta bizkor edukitzeko ariketak egin. Edo joko intelektualak praktikatu, xakea, trivial-a eta antzekoak.\nKultura fisikoa: gure adinerako eta ezaugarri pertsonaletarako koherente eta osasungarri diren elikadura-ohituren bidez gorputza sano eduki. Ariketa fisikoa egin, arin eta forma onean sentitzeko. Erlaxazioa praktikatu eta behar adina atseden hartu. Gorputza zaindu, gure “ontzia” dela eta pertsona bagara, gorputzaren bitartez garela ahaztu gabe.\nKultura profesionala: lanean etengabe birziklatu, gozatu eta ohikeriari ihes egiteko, gure eginkizunetan inplikatu eta lan arloan ere garapen pertsonala bilatzeko.\nAisialdiko kultura: gure denbora librean ez daitezela falta izan ibilaldiak, jaialdi eta ikuskizun herrikoietan parte hartzea, dantza, inguruko herriak, gure artea, mendiak, bideak, hondartzak etab. ezagutzeko irteerak. Antolatu tertulia eta topaketak, besteen konpainiaz eta iritzi-trukaketaz gozatzeko.\nKultura, azken batean, ez da ezagupen akademikoen mundua eta liburuetan idatzita dagoena bakarrik. Aipatu arlo horietako batzuk lantzeak pertsona osasuntsu, orekatu eta jakindurian aberatsago egingo gaitu eta baita libre eta independenteago ere. Gainera, munduaren ikuspegi aberats eta pertsonalagoa emango digu. Eta gizaki libreago egingo gaitu, ez hain manipulagarri eta aurreiritzi, topiko eta sineskerietara ez hain lotuak. Denbora librea geuk nahi dugun moduan eta atseginez betetzeko horrek guztiak eskaintzen digun aukera zabala ahaztu gabe.


380 Txirrindulariak neskak pedaleo Congo - Cooperates ONGD\n380 Txirrindulariak neskak pedaleo Congo\nLogroño, 20 Apirila 2015.- 380 txirrindulariek parte hartu atzo Coloma Carlos III Elkartasuna martxoan Cooperates batera ONGD. Bertatik Cooperates ONGD erregistratuta pilotuek guztiei partaidetza martxa eskertzen eskerrik delako zure izen-proiektu honetan bertan laguntza eta euskarri duten haurrak izan dira ematen lor dezakegu edo bortxaketa eta sexu indarkeria Hego Kivu jasan izana dira. gure esker berretsi boluntarioek duten lagundu digu erakundeko bakoitzari dugu; Riojafoto to, babesle, laguntzaile eta noski Carlos Coloma eta bere taldea.\nLa Rioja mountain bike pilotua Carlos Coloma, Londresko Olinpiar diploma 2012 eta atleta onenak Errioxako jaso 2015 eta Riojana ONGD Cooperates dira joint ekimen honen gidariak bere hirugarren edizioan finkatu da kirol urteko gertaera bat bezala Errioxako BTT zale, Euskal Herriko eta beste leku gure Erkidegoan gertu, baita beste txapeldun Catriel Soto bezalako, Cross Country Argentinako txapelduna, urrezko domina espezialitate honetan 2014, Atzo ere gurekin batera proba honetan nahi. Catriel Soto eta Carlos Coloma, Txapeldun bikotea, baina, batez ere hurbil lagun eta lankideen 380 You cilistas share kirol egun batean pedal eta solidaria.380 txirrindulariek hartu zuten parte bi ibilbide batean (of 30 eta 70 km, ertain eta ertain-handiko zailtasun) bideak non bere lanbide heziketa egin zuen bitartean prestatu Coloma-ek bere baitan. Familiek beraientzat Palacio de los Deportes gymkhana zain For haurrentzako fun-probak bizikleta antolatu Bike Club Coloma sortutako zirkuitu batean he. Era berean,, se instaló una carpa donde se podía visitar la última exposición de Coopera llamada 'Entra en mi Escuela'. Ekitaldia saria elkartasuna zozketan ekitaldia amaituFondoak PROJECT KONGOKO\nBertatik Cooperates ONGD erregistratuta pilotuek guztiei partaidetza martxa eskertzen eskerrik delako zure izen-proiektu honetan bertan laguntza eta euskarri duten haurrak izan dira ematen lor dezakegu edo bortxaketa eta sexu indarkeria Hego Kivu jasan izana dira. Proiektu honek ere parte hartu du, Dr. Denis Mukewe, duela gutxi Saria S & aacute jaso; Nazio Batuen Saria Giza Eskubideen eta Jarov arloan, He PANZI fundazioa elkarlanean kirurgia neska horiek behar dute beren bizitza salbatzeko edo eszenikoen 'birsortu’ ahal den neurrian bere erakunde txiki gisa.\nEta hori artean urraketa txikien arteko azken hilabeteetan 2 eta 10 urte kezkagarrian gora egin dute. Tristea zera kausa da: eta hori zabaldu du matxinoak eta talde armatuaren arteko zurrumurrua inguruko ibiliko, Neska horietako odol hori 'sendabiderik HIESa edo egiten ikusezina balak horiek'. Gure proiektuaren helbideak neska horiek behar duten premiazko eragiketa eta laguntza medikoa. Cooperates eta gehiagoko hartu du 24 neskak, medikoa eta ondorengo laguntza psikologikoa emanez bere edo bere familiari. Kasu gehienak ez dira du, eta ez dute ospitalera joan. bortxaketa Biktimen oso serio eta larria osasun ondorioak izan, f bai RIVER musika eta mental.\nhalaber berresten dugu gure esker bakoitzari eta boluntarioek duten lagundu digu antolaketa eta batez ere alderdi cuqlueir goizean eman zituen laguntza geltokietan bat behin; Riojafoto bere kide-boluntarioen lana arabera, egun osoan, martxa argazkiak egiten dute haiek eman elkartasuna salgai elkarlanean aritzea ere. babesle, kolaboratzaile eta beste batzuk zabalkunde proba lagundu; eta, jakina, Carlos Coloma eta bere taldea.\nProba honek babesleen edo lankidetzari esker egin ahal izan: Alberite Udaleko, Albelda Udaleko, Errioxako Gobernua, Rioja Kirol Fundazioak, Clavijo Udaleko, Finca de los Arandinos, berdegune, eskala, Ferrer, Riojana Txirrindularitza Federazioa, Balcon de Mateo, Retrocicle.\n¡hurrengo urtera arte!\nForma Coopera produkzio teknikak Kongoko emakumeen\nAlbistegiak babes Cooperates


Arantxa Tapia: "Aeronautikan jardunari eutsi behar zaio, sektorea berpizteko"\nArantxa Tapia, 'Faktoria'-n\n"ITP Aeron negoziaziorako unea dute, baina aeronautikan jardunari eutsi behar zaio"\nArantxa Tapia Ekonomiaren Garapenerako sailburuak esan du euskal aeronautika punta-puntako sektorea dela, langile kualifikatuak dituela eta aktibitareari eutsi behar zaiola atakatik ateratzeko.\nITP Aeron negoziaziorako unea dute baina aeronautikan jardunari eutsi behar\nITP Aero aeronautika-enpresak Barkaldon eta Sestaoko lantegietan kaleratzeak iragarri berritan, Arantxa Tapia Eusko Jaurlaritzako Ekonomiaren Garapenerako sailburuak esan du arduradun eta langileei degokiela enplegua erregulatzeko txostena negoziatzea, baina "aktibitateari eta enpleguari eusteak" behar lukeela helburua. Euskadi Irratiko "Faktoria" saioan azaldu du: "aeronautikan inbertsio handiak egin ditugu langile kualifikatuak eta punta-puntako enpresak izateko, eta ahalegina egin beharko litzateke sektorea berpizteko moduan uzteko".\nEAJk Espainiko kongresuan aurkeztutako emendakinaren bidetik, Tapiak dieselaren gaineko zerga ezabatzearen alde egin du. Erregaia ez "deabrutzeka" eskatu du, zergapetzeak energia-trantsizioa oztopatu dezakeelakoan: "diesela trantsiziorako erregaia da, sektore garrantzitsuek erabiltzen dute eta baliabide gutxiagoko herritarrek".\nDonostialdeko metroko lanek Gipuzkoako hiriburuko Zubieta kalean eragindako zuloaz, sailburuak dio lan guztietan "ohikoak" direla ezustekoak, eta orain egitura egonkortzeko ahaleginean ari direla. Ezustekoak ezusteko, Tapiak azpiegituraren aldeko apustua berretsi du, "Gipuzkoako kostaldea ekialdetik mendebaldera konektatuko duelako".