Istorioak Liwonde aldizkari bidaia: hyenas eta kanoa safari barreak - Historia duzu aldizkari bidaia\nAurreanAfrikaLiwonde: hyenas eta kanoa safari barreak\nLiwonde Parke Nazionala\nThe gasolindegia non diesel erosteko negoziatu zuen merkatu beltzean, euren tankeak hutsik zeuden delako, Malawi ekonomiko egoeraren adibide ona izan daiteke. Joan gas estazio bat dugu, non erregai saldu galdetzeko. Ez dago, hainbat ziren sus botilak eskaintzeko erregaiaren erantzule, prezio bat adostu dugu, eta ziur zer lortu gure motor dugu nahasketa ez zela ekilore olioa egin. Badira arau ez, eskuragarri instalazio izan arren, hornidura ez. Herrialdeko gas estazio guztiak zabalik daude eta hutsik publikoa. Jarri antzeko beste adibide bat: beltza merkatuan truke da banku baino hobeto. Curiosa sistema baten ondorioz 10% Urteko inflazio, positiboa da, nahiz eta zenbakiak baina laster putz zitekeen eta arteko joan 20 eta 40 Uganda eta Etiopia ehuneko (utzi off Zimbabwe eta gehiagoko 1000% urte aurreko hileko). Egoera ez du funtzionatzen, eta eskaintza eta eskariaren arauak, bat da, eta gure kasuan, gehitu behar azalaren kolorea eta matrikula, zehazteko prezioak. "Pena bat duten herrialde eder hau, natur baliabide ona, aguakatea devorarse da ", feed.\nGenuke, beraz,, ibaiaren safari egiteko. Ondoren, buelta dugu Baobab Lodge, CAMPGROUND bat eta kabina hotel, to fluxua atxikitako beso bat\nGasolina behar Liwonde Parke Nazionaleko buru noiztik. Se trata de un área protegida de una extensión pequeña para lo que acostumbran los parques africanos, "Bakarrik 550 kilometro karratu ", Mozambiken ia mugan, eta hego Lake Malawi du. Gure urratsa jauzi egiteko leku ezin hobea, itzuli zen oinez zaharrak Portugalgo kolonia, eta horietatik ez dugu entzun, hitz bat. Gastatu zituen, beti bezala, gehien urruneko gutxiago eta turismo batean ezkutatuta daude leku berezia. Iritsi da sarrerako atean dugu, eta guardia informatuta gurekin duen euritsua denboraldian amaiera izan besterik ez delako 10 pista irekiak mila. Genuke, beraz,, ibaiaren safari egiteko. Ondoren, buelta dugu Baobab Lodge, CAMPGROUND bat eta kabina hotel, to fluxua atxikitako beso bat. Ez zegoen, besterik gabe, gurekin, zuri eta bizar luze eta unkempt gizon baten ondoren, jabea zen ezagutu genuen. Landatu denda eta taberna joan, bi baobabs erraldoi an uzkurturik, iluna espero.\nHorrela izan zen, gau. Egin dugu sua bat, inguruan eseri gara eta izarrak ikusi ditut. Aurrekariak, hippos entzuten\nHorrela izan zen, gau. Egin dugu sua bat, inguruan eseri gara eta izarrak ikusi ditut. Aurrekariak, the hippos "Scream" entzun izan iluntasunaren erdian osoa (izan hiccups aztarnak urrun landatu ditugu gure dendak, eta ez dakit non izan zuten). Du, barazki gozoak oilasko afaria kandelen ondoren, berriro ere, gau batean ezkutatuta beste animalia basati hotsa entzuten ardo batekin sua. Eta lo egitea erabaki genuen hyenas soinua zen. Haien oihu berezia da., akutua, balitz bezala airean flotatzen, eta inoiz utzi. Overwhelms eta fascinates lo bere basati eta menacing barreak entzuten. Afrikar Parkeak Camping kontaktu-puntu bat dauka izaera oso berezia, balitz bezala, piztiak ukitzeko beraien belarriak.\nKanoa da landaredi lodi kanal baten bidez bultzatu\nGaur goizean, dawning, joan piragua dugu. Daniel eta I ziren safari bat egiteko Shire ibaiaren gertatzen. Hiru ordu izan ziren ikusgarriak. Kanoa da landaredi lodi kanal baten bidez bultzatu. Bat-batean etorri handi aintzira dugu, Egundoko, garbituko, non hippos buruak eta atera ura. Te vigilan, itxura sartu bere lurraldean sartu, agertu eta desagertu egingo at. Apur bat geroago, berriro landaretza altua artean, ikusteko bi elefante uretan bainatzen. Egiten digu gertu dute, gure presentzia axolagabe kontrolatzen dugu, haizeak ez du gure usaina bezala, eta gure hurbiltasun ohartarazi. Eszena bakoitzaren, leku hori bakarti non landaretza throng inguruko mendiak inguratzen duten aintzira igo erdian, garraiatzen duzun Afrikako fauna guztia dugu erretinan dute. Bakarrik gure aurrean zeharkatzen bakoitiak kanoa arrantzaleek, baina isiltasuna paisaiaren zati da. Denbora, gal begiak lehoiak for, BUFALOA eta leopardoak edo entretenigarri hitz egiten du hegazti ehunka pasarte hori gure gainetik hegan egin dezakezu. "It bello, da lasai, Parke hau da berezia ", Denbora pixka bat gogoratzen dut, dutxa bat ondoren, aurkikuntza hau aire zabalean Baobab Lodge eta ezkutuko parkea da, berriz,.\nEste post forma parte de la «Ruta Hacia el África Desconocida» que VaP organiza en agosto. Gehiago orriaren goialdean.\nTags: Baobab Lodge, kanoa, gasolina, Afrikako inflacción, Liwonde, Liwonde Parke Nazionala, Malawi, merkatu beltzean, Río Shire, ruta malawi, ruta mozambique, Safari\n15 Maiatza, 2012 at 12:05 | #\nAnother great post ibilbidea. Jadanik dut eskatutako informazioa, baina Astero zerbait uzten dit muertaaaaaa jarri!!!! Nola joan.\n15 Maiatza, 2012 at 13:51 | #\nToo bad zer duzun deskribatzeko! Urte eta erdi bat izan nuen, eta Malawi Egoera oso egonkorra, arazoak izan ez arren, gasolina hornidura, Oso gutxi elikagaien aukera, batez ere,.\nPositiboa gauza pertsonen kalitatea, Arreta asko atera ditugu, irekia eta abegitsua gisa. Herrialde bat besterik ez da etorriko merezi dela.\nZer fantastic esperientzia, Liwonde gain, Ilala da harrapatzeko eta 'patera' at disembark.\n15 Maiatza, 2012 at 15:59 | #\nPertsonak dira, batez ere ederra, Egia. Dugu eztabaidatu, onena Afrikan dut bat aurkitu da. Herrialde ederra da, baina Zimbabwe izateaz gauzak ez bada aldatzeko arriskua exekutatzen.\n15 Maiatza, 2012 at 17:29 | #\nIstorioa oso handiak. Sentitzen dut, ez dago bat.\n15 Maiatza, 2012 at 18:01 | #\nFUUU…. ZER JARDUNBIDE DA BIDAIA PINTA QUE!!!!!!!!\n15 Maiatza, 2012 at 22:02 | #\nHiccups, ur cabezilla lortzen photo, reojillo Ranger plan kamerak itxura, es bueniiiiiisima!!!!\nHistoria duzu aldizkari bidaia » Legez kanpoko, atxilotu eta Malawi deportatu\n6 Ekainaren, 2012 at 6:00 | #\n[…] ordu bat eta gogor bumpy errepide erdia baino gehiago, eta ez da hainbeste gas egiten dugu (Esan, aurreko post dut diesel Dauden falta Malawi en). Mugetako mezua iristen denean,, gauerditik, gurekin […]


Hezkuntzaren herio | Gaztekeriak\nHasiera » Hezkuntza » Hezkuntzaren herio\nJose Ignacio Wert, hezkuntza ministroa.\nAste honetan gertatutakoari begira jarriko naiz gaurkoan. Wert ministroa berriro ere protagonista. Iskanbila ikaragarria sortu da ikasleon artean Erasmus bekak direla eta ez direla. Kurtsoa hasi genuela hiru hilabete pasa diren honetan kamara aurrean jarri eta lasai eta ozen esan zuen hezkuntzaren heriok Erasmus bekak kenduko zituela. Hura estualdia, hura sustoa, hura beldurra Europa astindu zuena. Polonia, Italia, Finlandia, Alemania, Danimarka, Portugal eta beste mila txokotan aurkitzen diren ikasleek ederki sumatu zuten Werten hitzen eztanda beraien poltsikoetan.\nHandik ordu batzuetara itzuli zen lasaitasuna. Ministroak atzera egin zuen “prezioagatik” edo. Hasperen egin zuten Europan banatuta dauden hainbat ikaslek. Baina noiz arte? Hurrengo urtean denok aitatxo eta amatxoren etxean. Bi lasaitasun hasperen lau malkoren truke.\nMaletak ilusioz beteta joan dira Europan barrena nire ikaskideak, han aurkituko dutenaren esperoan. Baina ilusio soilez ez dute etxebizitza konpartitua ordaintzen, ez eta garraio publikoa, janaria eta bizitzeko beharrezkoak diren bestelako baliabideak ere. Aitatxo eta amatxo biak lanean izatea berriz loteria bat ia gaur egunean eta zu bekaren sostenguarekin eta maletan gordetako ilusioekin han joan zara pozik. Beste herrialdeetako Erasmus kideak baino diru gutxiagorekin baina gogo berberarekin, gustura. Albistegietan azaldu den arte PPko herio, hezkuntzaren herio, esaldi bakar batekin ilusioak zapuzten. Maletak hustu eta bueltan etortzeko maletak betetzen hasi behar berriro.\nZorionez garaiz egin du atzera. Baina zer gertatzen da hurrengo urtean ilusioz betetzeko prest dauden maletekin? Zer ikasten eta bizitzen jarraitu nahi duten gazteekin? Izan ere, Werten inguruko iturriek adierazi dutenez, akatsa aurretik kaltetuei ez jakinaraztea izan da eta informazioa BOEn argitaratzea zuzenean. Baina ez ahal da konturatzen arazoaren funtsa laguntzak ez ematean dagoela? Badirudi ezetz, azken urteetan diru laguntzek %71n egin dute behera eta hori gutxi balitz Seneca (Espainia mailako mugikortasun programa) ere kendu egin dute.\nHasperen bat egiteko astia eman digu soilik. Orain, prorrogan gaude eta baloia bere teilatuan dago, geurearen alde geuk borrokatu behar dugu. Ez diezaiegun utzi hezkuntza ondoratzen, aukerak deuseztatzen, ilusioak zapuzten. Esan diezaiegun ozen, hezkuntzaren heriok jai duela gurekin!\nGaztekeriak gaiztakeriak izan daitezke sarri, baina ez beti. Gaztea ez da gaiztoa, bihurria baizik. Gazteak badu mundua aldatzeko nahi bat, mundua hobetzeko motibazio bat. Gazteez mintzatuko naiz blogean baina ez gazteentzat bakarrik, baita behin gazte izan zirenentzat eta gazte izango direnentzat ere. Ongi etorri denok gaztetasunerantz!\nTweets by @malenaldalur\nFeminismoa(k): nortasun anitzak, borroka bakarra\nFormakuntza politikoa, ezinbestekoa herri mugimenduetan\nHerri mugimenduen menua osatu nahian\nWomen In Black: Indarkeria matxista ikusarazteko performancea\nIzena *Curso Manipulador Online(e)k Resaka afektibo-sozialak bidalketan\nBeatriz Casado, Brasilgo Florestan Fernandes Eskola Nazionala | Gaitzerdi(e)k Formakuntza politikoa, ezinbestekoa herri mugimenduetan bidalketan\nPaula del Cid, Guatemalako Alianza Feminista: “Arrazismo estrukturala ikusarazteko arazoak ditugu” | Gaitzerdi(e)k Formakuntza politikoa, ezinbestekoa herri mugimenduetan bidalketan\nPaula del Cid, Guatemalako Alianza Feminista: “Arrazismo estrukturala ikusarazteko arazoak ditugu” | Gaitzerdi(e)k Herri mugimenduen menua osatu nahian bidalketan\nBeatriz Casado, Brasilgo Florestan Fernandes Eskola Nazionala | Gaitzerdi(e)k Herri mugimenduen menua osatu nahian bidalketan


Ibarrak Zaraitzu Ezcároz Tartea 2 Km.\nBehatokiak Ariztokiko behatokia Garralda Tartea 21 Km.\nIbarrak Erronkaribar Roncal Tartea 22 Km.\nBehatokiak Pikatuako behatokia Izalzu Tartea 24 Km.\nMendiak eta mendilerroak Oriko igoera Ochagavía Tartea 26 Km.\nBasoak Iratiko Oihana Tartea 27 Km.\nIbarrak Belagua Ibarra Isaba Tartea 50 Km.\nMendiak eta mendilerroak Hiru Erregeen Mahaia Tartea 50 Km.


Dibulgazio artikulua - Ensayos no destructivos. Alternativas sostenibles a las inspecciones por partículas magnéticas - Ideko\nPartikula magnetikoen bitartezko ikuskapena (MT) saikuntza ez suntsitzaile bat da eta materiale ferromagnetikoen gainazaleko etenak eta gainazalen azpikoak detektatzen uzten du. Metodo horren printzipio fisikoa da materialak eremuaren lerroekiko perpendikularrak diren etenak dituen guneetan eremu magnetikoa distortsionatu egiten dela. Saiakuntza mota hau oso zabalduta dago, batez ere ikuskapena azkar egiten delako eta oso malgua delako eten txikiak kostu txikiarekin detektatzen uzten baitu, eta oso eramankorra delako. Halere, hainbat desabantaila ditu eta horrek alternatibak bilatzera eramaten du ikuskapen metodo horretarako. Hauek dira desabantailak: Ikuskatu beharreko materialen mugapena (soilik material ferromagnetikoak); antzeman daitezkeen eten moten mugapena (soilik eremu magnetikoaren lerroekiko perpendikularrak diren eten lineak; partikula magnetikoen kudeaketa beren bizi zikloaren ondoren (hondakinen kudeaketa); ikuskapenaren ondoren materialak desmagnetizatu beharra; ikuskapena automatizatu ezin izatea…\nLan honetan azterketa konparatiboa egin da teknologia elektromagnetikoan, termografia aktibo infragorrian eta ultrasoinuetan oinarritutako saiakuntza ez suntsitzaile mota desberdinak alderatzeko. Lortutako emaitzek baieztatzen dutenez, aztertutako teknika guztiek balio dute partikula magnetikoen bitartezko ikuskapenen ordez erabiltzeko.


3 urria, 2015\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: urtxintxa (Gipuzkoa) Ikastaro mota: begirale ikastaroa Iraupena: 2015eko urritik 2016ko maiatzera bitartean. Metodologia: ordutegi ezberdinak daude aukeratzeko talde ezberdinetan banatuak: Ostiraletan 17:00etatik 21:00etara eta larunbatetan 9:00etatik 14:00etara eta 15:00etatik 18:00etara. Astearte eta ostegunetan 17:00etatik 21:00etara. Hizkuntza: euskaraz Prezioa: 500€ Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 25erarte. Helbidea: Mundaiz bidez, 8, 2E, 20012 Donostia (Gipuzkoa) Telefonoa:…\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: Urtxintxa eskola Ikastaro mota: begirale ikastaroa Iraupena: 2015eko urritik 2016ko maiatzera bitartean. Metodologia: astelehenetan burutuko da ikastaroa GASTEIZEN ordutegi honetan: 16:00etatik -20:00etara. Horretaz gain 7 asteburuko saio egingo dira. Hizkuntza: euskaraz Prezioa: 250€. Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 30erarte. Helbidea: Zabalbide 26, 48006 Bilbo (Bizkaia) Telefonoa: 944320445 Emaila: bego.g@urtxintxaeskola.eus Informazio gehiago nahi izanez gero:\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: Acción 21 Ikastaro mota: begirale ikastaroa Iraupena: 2015eko urritik 2016eko martxora bitartean Metodologia: astelehenetik ostegunera burutuko da arratsaldeko ordutegian, 17:30etatik 21:30etara. Honetaz gain, hilabetero asteburuko saioa bat egongo da. Hizkuntza: gaztelaniaz Prezioa: 290€ Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 25erarte. Helbidea: torno kalea, 2-A, behea 01001 Gasteiz (Araba) Telefonoa: 945 277 503…\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: Acción 21 Ikastaro mota: begirale ikastaroa Iraupena: 2015eko urritik 2016eko martxora bitartean Metodologia: astelehenetik ostegunera burutuko da arratsaldeko ordutegian, 19:30etatik 21:30etara. Honetaz gain, 5 saio asteburuetan burutuko direnak. Hizkuntza: euskaraz Prezioa: 290€ Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 25erarte. Helbidea: torno kalea, 2-A, behea 01001 Gasteiz (Araba) Telefonoa: 945 277 503 Emaila: accion21animazioeskola@gmail.com Informazio…\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: Acción 21 Ikastaro mota: zuzendari ikastaroa Iraupena: 2015eko urritik-abendura bitartean Metodologia: astelehenetik ostiralera burutuko da arratsaldeko ordutegian, 19:30etatik 21:30etara. Honetaz gain, asteburuko saio bat ere egongo da. Hizkuntza: euskaraz Prezioa: 190€ Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 25erarte. Helbidea: torno kalea, 2-A, behea 01001 Gasteiz (Araba) Telefonoa: 945 277 503 Emaila: accion21animazioeskola@gmail.com Informazio gehiago nahi izanez…\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: Acción 21 Ikastaro mota: zuzendari ikastaroa Iraupena: 2015eko urritik-abendura bitartean Metodologia: astelehenetik ostiralera burutuko da arratsaldeko ordutegian, 19:30etatik 21:30etara. Honetaz gain, asteburuko saio bat ere egongo da. Hizkuntza: gazteleraz Prezioa: 190€ Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 25erarte. Helbidea: torno kalea, 2-A, behea 01001 Gasteiz (Araba) Telefonoa: 945 277 503 Emaila: accion21animazioeskola@gmail.com Informazio gehiago nahi izanez…\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: Urtxintxa eskola Ikastaro mota: begirale ikastaroa Iraupena: 2015eko urritik 2016ko maiatzera Metodologia: astearte eta ostegun arratsaldeetan 16:00etatik 20:00etara. Horretaz gain asteburuko 7 saio egongo dira. Hizkuntza: euskaraz Prezioa: 315€ Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 30erarte. Helbidea: Zabalbide 26, 48006 Bilbo (Bizkaia) Telefonoa: 944320445 Emaila: bego.g@urtxintxaeskola.eus Informazio gehiago nahi izanez gero:\nARABA, ARABA, BEGIRALE, BEGIRALE, BEGIRALE, BEGIRALE, BEGIRALE\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: Atseden eskola Ikastaro mota: begirale ikastaroa Iraupena: 2015eko urriaren 9tik 2016ko ekainaren 16ra bitartean Metodologia: astelehen eta asteazkenetan arratsaldeko 18:00etatik 20:00etara eta 4 asteburu (urriak 9-12, abenduak 5-8, martxoak 28-31 eta ekainak 10-12 Junio) Hizkuntza: gaztelaniaz Prezioa:280€ (250€ elkarteetako pertsonentzat) Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 24rarte Helbidea: plaza desamparados 1.zenbakia,…\nZUZENDARI, ZUZENDARI, ZUZENDARI, ZUZENDARI\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: Atseden eskola Ikastaro mota: zuzendari ikastaroa Iraupena: 2015eko urriaren 9tik 2016ko otsailaren 14ra bitartean Metodologia: asteburuetan izango da ikastaroa: urriak 9-12, azaroak 13-15, azaroak 27-29, abenduak 11-13 eta otsailak 12-14) Hizkuntza: gaztelaniaz Prezioa:230€ (200€ elkarteetako pertsonentzat) Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 24rarte Helbidea: plaza desamparados 1.zenbakia, 3.pisua 01004 Vitoria-Gasteiz (Araba) Telefonoa: 945122729…\nHauek dira ikastaro honen xehetasunak: Antolatzailea: Gaztetxo eskola Ikastaro mota: zuzendari ikastaroa Iraupena: 2015eko urritik 2016ko maiatzera bitartean. Metodologia: urritik maiatzera bitarteko asteburu ezberdinetan banatzen da. Larunbatetan burutuko da goizeko 9:00etatik 14:00etara. Hizkuntza: euskaraz Prezioa: 200€ Izena emateko jar zaitez eskolarekin harremanetan: Izen ematea: irailaren 14rarte. Helbidea: Mandobide 8 (sarrera Moraza plazatik), 48007 Bilbo (Bizkaia) Telefonoa: 944245842 Emaila: info@gaztetxoak.com Informazio gehiago nahi izanez gero:


Karmele Artetxe: “Inguma tresna bat da eta zentzua du komunitatea badago” – UEU-ren mintegia\nKarmele Artetxe: “Inguma tresna bat da eta zentzua du komunitatea badago”\nUEU | 2020-11-11\nIngumak, Euskal komunitate zientifikoaren datu-baseak, 20 urte betetzen ditu azaroan. Hasiera hartan datu-basea elikatzeko arduraduna Karmele Artetxe Sanchez historialaria izan zen eta gerora, Inguma oinarri hartuta, esparru akademikoan euskarak duen presentzia neurtu eta historian zehar izan duen bilakaera aztertu zuen bere doktore tesian.\nZer nolako esperientzia izan zen Ingumarena?\nOso garrantzitsua izan zen niretzat Inguma datu-basean 4 urtez lanean aritzea. Bertan ikasitakoak, pentsatutakoak eta bizitakoak nire ibilbide akademikoa markatu du. Ez bakarrik gerora prestatutako doktorego-tesiaren abiapuntu izan zelako, baizik eta alor akademikoan nire burua kokatzeko ezinbestekoa izan zelako. Proiektu honek, inplizituki bada ere, edonor interpelatu egiten du: zure jarduera unibertsitarioaren oinarri ideologiko linguistikoak zeintzuk dira? Pentsatzen duzuna eta egiten duzunaren artean koherentziarik badago?\nHasteko, erreferentzia gune bat da, euskarazko bibliografia zein ekoizleak (aldizkariak, argitaletxeak…) eta egile euskaldunak topatzeko balio du; eta, lehen zein gaur, erreferentziak ezinbestekoak dira, testuinguru balkanizatuari aurre egiteko. Bestalde, Ingumak ikusarazten du euskarazko komunikazio zientifikoa izan badela. Hau da, euskara noranahikoa dela unibertsitateko ikasgelan aritzeko, artikulu zientifikoak egiteko, ikerketa euskaraz egiteko, finean goi mailako kultura eta jakintza transmititzeko.\nBere 20 urteko ibilbidea. Proiektu berri eta interesgarriak sortzea erlatiboki erraza da, mantentzea berriz, oso zaila. Izan ere, diru-laguntzen deialdiak, oro har, oso lotuta daude proiektu berrien sustapenarekin eta ez hainbeste proiektuen jarraipena bermatzearekin. Ematen du beti zerbait berria sortzen aritu behar garela, eta agian, beharrezkoa da; baina horrekin batera, kultur proiektu sendoak behar ditugu, iraupen luzekoak, urteekin ondutakoak, beste proiektu batzuk sustatu ditzaketenak (Tesiker, Artizarra…) eta erreferentzialak direnak. Inguma ez da bakarra, baina bai gutxi horietako bat.\nAsko eta asko, eta askotarikoak, euskarak berak dituen adinekoak. Dena den erronkarik handiena Komunitate Zientifiko Euskaldunak berak du. Luze hitz egiteko gaia bada ere, soilik aipatuko dut kosmopaletismo akademikoaren eraginpean irentsia izateko arrisku larria bizi duela. Inguma tresna bat da eta zentzua du komunitatea badago, bestela ez.


Literaturaren balioaz - Nontzeberri\nGaur, Bilboko Bidebarrieta Kulturgunean, Julia Otxoa eta Edurne Portela idazleak elkartuko dira Eztabaidak Literaturarekin ekimenaren barruan, literaturaren erabilgarritasunaz berba egiteko. Topaketa arratsaldeko 19:30ean hasiko da Bidebarrietako Liburutegiko ekitaldi aretoan.\nBilboko Udalaren ekimenak, Julia Otxoa eta Edurne Portela idazleak elkartuko ditu gaur, ekainaren 12an, ¿Para qué sirve la literatura? izenburua izango duen topaketa batean, zeina José Blanco poetak moderatuko duen. Topaketan bi idazleak literaturak pertsona eta gizarte mailan duen balioaz mintzatuko dira.\nGaurko saioak genero desberdinak lantzen dituzten bi euskal emakume idazle bilduko ditu. Bat, Edurne Portela, gehiago aritzen da saiakeran, eta bestea, Julia Otxoa, gehiago poesia esperimentalean eta objektualean. “Biek, literaturaren balioa edo erabilgarritasuna argitzen ahaleginduko den solasaldian arituko dira, egileen ikuspuntu pertsonalagotik baina baita gizarte mailatik ere, gehiegizko informazioak, abiadurak eta kultur produktu asko Internet bitartez kontsumitzen diren esparru kolektiboak eta publikoak markatutako une honetan”.\nEdurne Portelak (Santurtzi, 1974) Estatu Batuetan gauzatu du bere ibilbide profesionala, eta bertan Literatura Hispaniarrei buruzko doktoretza egin zuen. Julia Otxoa (Donostia, 1953), bere aldetik, poeta, narratzaile eta artista plastikoa da, Estatuan mikro-kontakizun generoa finkatu zuten gazteen belaunaldiko kidea, eta bere lanean zenbait korronte artistiko hautematen dira, surrealismoa, existentzialismoa eta arte plastikoak orokorrean. Poesian, narrazioan eta umeentzako narrazioan argitaratutako 30 liburu baino gehiago bildu ditu.\nJoseba B. Lenoir eta El Desvän del Macho, Gasteizko Gaztetxean


Autismo Araba elkartearekiko hitzarmena onetsi du Gasteizek, jarduera fisikorako programa garatzeko . El Correo\nAutismo Araba elkartearekiko hitzarmena onetsi du Gasteizek, jarduera fisikorako programa garatzeko\nLankidetza-hitzarmena sinatu dute bi aldeek, eta 14.442,01 euroko ekarpena egingo du Udalak\n8 noviembre 201600:00\nKultura, Hezkuntza eta Kiroleko zinegotzi ordezkariak proposaturik, Autismo Araba elkartearekiko hitzarmena onetsi du Tokiko Gobernu Batzarrak gaur, garapen arazo orokorrak dituzten pertsonentzako jarduera fisikorako programa garatu eta sendotzeko.\nGasteizko Udalak, Kirol Zerbitzuaren bitartez, arreta berezia eskaintzen dio bereziki dibertsitate funtzionala duten kolektiboei zuzendutako jarduera fisikorako programak sustatu eta garatzeari.\nAutismo Araba elkartea irabazi-asmorik gabeko entitatea da, Gasteizen horrelako jarduerak garatzen dituena. Lankidetza-hitzarmena sinatu dute bi aldeek, eta 14.442,01 euroko ekarpena egingo du Udalak.\nAutismo Araba elkarteak, berriz, hitzarmenaren xede den kolektiboari zuzendutako kirolaren arloko programa tekniko bat garatzeko konpromisoa hartu du bere gain. Udalak, gainera, laguntza eta aholkularitza eskainiko dio elkarteari, eta programa garatzeko behar dituzten kirol instalazioak eta materialak utziko.\nEl marqués de Larios desahucia a su hija de La Moraleja\nWebAuthn: el protocolo de identificación que acabará con las contraseñas en Internet\nAthletic: Buscando alicientes


Tecnociencia eta FLL Nafarroa proiektuetan izen-emateko epea zabalik dago!\nIkasturte hasiera ederra izango zenutela espero dugu! Guk ere etapa berria hasi dugu eta horrekin batera Nafarroako ikasleei zuzenduta dauden eta zientzia eta teknologia ardatz gisa duten bi proiekturen berri eman nahi dizuegu.\nTecnociencia proiektuan zientzia-museo desberdinek 12 eta 18 urteko ikasleei zuzendutako zientzia, robotika eta ikasteketa-zerbitzua bere baitan hartzen dituen jarduera martxan paratu dute, eta horren bitartez, parte hartzaileek gIzarteko talde desberdinek duten erronka erreal eta sozial bati irtenbide teknologiko bat eman beharko diote. Deialdi honen asmoa unibertsitateko ikasleak ez direnen artean teknologiaren gaineko interesa piztea da, eta azken helburua horien bokazio zientifiko-teknologikoa sustatzea izanen da.\nAurtengo erronkaren izenburua Marteren Esplorazioa da eta helburua Lurrean desgaitasunen bat duten pertsonentzako erabilgarria den zerbait sortu beharko da.\nInformazio guztia hemen eskura daiteke: http://pamplonetario.org/eu/tecnociencia\nFIRST LEGO League tornekoak 10 eta 16 urte bitarteko gazteei mundu errealean oinarritutako erronka bat gaindi dezaten eskatuko die. Desafioa zehazki ondorengo hiru alorretan gainditu beharko da: baloreetan, zientzian eta teknologian.\n2018ko FFLaren erronkaren izenburua Hydro Dynamics da, eta taldeek gizakia eta uraren zikloaren gaineko desafioak gainditu beharko dituzte.\nEntrenatzaileen lehenbiziko bilera datorren urriaren 10ean izanen da, 18:00etan, Iruñeko Planetarioan. Informazio gehiago gure agendan aurkituko duzue.\nEdozein zalantza izanez gero, talleres@pamplonetario.org helbidera idatz dezakezue edota 948 26 26 28 deitu.\nZuen zai gaude! Mila esker!


topic_facet:"Elektrizitatea eta automatismo elektrikoak (Modulua)" topic_facet:"Fabrikazio Mekanikoa (Lanbide Arloa)" topic_facet:"Sistema Elektrikoaren eta Elektronikoaren Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua)" topic_facet:"Fabrikazio mekanikoko produkzioaren programazioa (Heziketa Zikloa). Goi maila" topic_facet:"Industria-robotika (Modulua)" topic_facet:"Elektrizitatea eta Elektronika (Lanbide Arloa)" topic_facet:"Fabrikazioaren Automatizazioa (Modulua)" genre_facet:"Curriculumeko baliabideak"\nProposatutako gaia: Elektrizitatea eta automatismo elektrikoak (Modulua) Proposatutako gaia: Fabrikazio Mekanikoa (Lanbide Arloa) Proposatutako gaia: Sistema Elektrikoaren eta Elektronikoaren Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua) Proposatutako gaia: Fabrikazio mekanikoko produkzioaren programazioa (Heziketa Zikloa). Goi maila Proposatutako gaia: Industria-robotika (Modulua) Proposatutako gaia: Elektrizitatea eta Elektronika (Lanbide Arloa) Proposatutako gaia: Fabrikazioaren Automatizazioa (Modulua) Generoa / Forma: Curriculumeko baliabideak\n1 Automatizazioa eta robotika industriala (Heziketa Zikloa). Goi maila Elektrizitatea eta Elektronika (Lanbide Arloa) Elektrizitatea eta automatismo elektrikoak (Modulua) Fabrikazio Mekanikoa (Lanbide Arloa) 1 Fabrikazio Mekanikoko Sistema Automatikoen Programazioa (Modulua) Fabrikazio mekanikoko produkzioaren programazioa (Heziketa Zikloa). Goi maila Gehiago ... Fabrikazioaren Automatizazioa (Modulua) 1 Galdaketa eta pulbimetalurgiaren bidezko produkzioa (Heziketa Zikloa). Goi maila Industria-robotika (Modulua) 1 Instalazioa eta mantenimendua (Lanbide Arloa) 1 Lan giroko harremanak (Zeharkako Ikasgaia) 1 Lanbide Heziketa 1 Linea Automatizatuen Eroapena eta Mantentze Lanak (Modulua) 1 Mantentze-lan elektromekanikoa (Heziketa Zikloa). Erdi maila 1 Mekanizazioa (Heziketa Zikloa). Erdi maila 1 Mekatronika Industriala (Heziketa Zikloa). Goi maila 1 Muntaia- eta mantentze-lan elektriko/elektronikoak (Modulua) 1 Produkzioko Sistema Automatikoen Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua) Sistema Elektrikoaren eta Elektronikoaren Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua) 1 Sistema Hidraulikoaren eta Pneumatikoaren Muntaia eta Mantentze Lanak (Modulua) 1 Sistema automatizatuak (Modulua) Guztiak ikusi ... gutxiago ...


Gomendatutako liburuak - Elementu guztiak\nMETAMANAGEMENT. 1-2-3 liburukiak: La nueva conciencia de los negocios\nFred Kofman Blue Horse 2010/09/08 Gaztelania, Ingelesa\nMetamanagement funtsezko lana da, hainbat tresna berezi eskaintzen dituena bizimodu ohoragarriak eta erakunde berritzaileak integratzeko.\nDesarrollo organizacional y cultural\nLa empresa consciente: Cómo construir valor a través de valores\nPeter Sengek dio managementari buruz jakitea eta hori praktikan nola jarri jakitea ez direla gauza bera. Amildegi hori zeharkatzea ahalbidetzen duen zubia enpresaren dimentsio humanoa da. Liburu honetan, Fredy Kofmanek zubia eraikitzen erakusten digu. “La empresa consciente” hamabost urtez hainbat konpainiatako zuzendariekin egindako lanaren emaitza da.\nLa cultura del ejemplo\nErakunde bat bultzatzen duen kultura motak emaitzetan eragina duela esatea gero eta ukaezinagoa den egia da, eta errealitatea aspaldi ari da hori erakusten. Halere, enpresa komunitatean baieztapen hori garrantzia hartzen hasi bada ere, pertsona askok ez dakite zein den modu egokia kultur praktika negatiboak jarduera korporatibo jator batez ordezkatzeko, negozioen beharrekin bat eginda.\nLa danza del cambio\n“La Danza del Cambio” lanak ikaskuntzara irekitako erakundeak nola sortu erakusten du, nola bizkortu arrakasta eta agertzen diren oztopoak nola saihestu. Liburua erronka horiei aurre egiteko behar diren gaitasun pertsonalak eta erakundekoak garatzen ikasi nahi duten zuzendariei bideratuta dago.\nLa Quinta Disciplina Managementaren gaiaren inguruan XXI. mendean argitaratu den lehen liburua da. Erakunde adimentsuak eta ikasketetara irekiak eraikitzeari buruzko lan aitzindaria da. Benetako diziplinarteko ikuspegi batetik egindakoa.\nShimon L.Dolan eta Irene Martin\nLan honetan zuzendariek eta langileek beren erakundeetako eguneroko lanetan duten portaera gidatzen duten hamar aginduak aurkezten dira. Bizitza bilaketa, desafio eta egokitzapen prozesu etengabea da, eta bertan gizakien garapena konprometituta dago. Liburuak inguratzen gaituen ziurgabetasunean sakontzen du eta ideiak ematen ditu kontzeptu hori geure buruan antolatzeko eta erakundeetan benetan gertatzen ari dena ulertzen hasteko. \nSalvador Garcia, Shimon L.Dolan, Pere Duran Farel, Ceferi Soler\nEgileek Balioen araberako Zuzendaritza izenaz ezagutzen duten ereduak munduko enpresa nagusietako askotan dauden ikuspegiak eta gertatzen ari diren praktikak bildu eta sistematizatzen ditu enpresako gizakien portaera erraztu, bideratu eta konprometitzeko. Ikuspuntu zorrotza alde batera utzi gabe, enpresa kulturaren aldaketa kudeatzeko beharrezkoak diren gako kontzeptual eta praktikoak aurkezten dituzte era atseginean, garapenera bideratzea helburu duten balioetan oinarritutako ohiko enpresa kultura aldatzeko. \nStephen R. Covey liburuaren egile txalotuak berak dioenez, eraginkorra ez den jendea bere denbora lehentasunetan oinarrituta administratzen saiatzen da, eta eraginkorra dena, berriz, bere bizitza eta harremanak printzipioetan oinarrituta antolatzen ditu, hau da, lege naturaletan eta balio unibertsala duten arauetan oinarrituta. Lidergoa da printzipio horiek arazoetan aplikatzeko gaitasuna, kalitatea, produktibitatea eta denontzako onuragarriak diren harremanak sortzeko gaitasuna. \nLa paradoja liburua da aldaketarako irakurri dudan motibaziorik handiena. Printzipio hauek erakusten ari gatzaizkie gure enpresako mila langile baino gehiagori. Kontakizun erakargarria eta entretenigarria, garapen pertsonalari eta lidergoaren benetako autoritateari buruzkoa, irakurleari boterearen obligazio moralei desafio egitera eramaten duena.La paradoja liburua da aldaketarako irakurri dudan motibaziorik handiena. Printzipio hauek erakusten ari gatzaizkie gure enpresako mila langile baino gehiagori. Kontakizun erakargarria eta entretenigarria, garapen pertsonalari eta lidergoaren benetako autoritateari buruzkoa, irakurleari boterearen obligazio moralei desafio egitera eramaten duena.\nZazpi etapatan banatutako ikastaroa, irakurleak bere nortasunera eta bere eguneroko bizimodura egokitu beharko duena. Egileak hainbat pasadizoz baliatzen da gure ekintza bakoitzaz eta aldaketak egiten hasteko dugun moduaz pentsarazteko. Emaitza da geure izaeraren garapena da, gure lan unibertsoa eta gure unibertso intimoa benetakoa, bakarra eta eskualdaezina den zerbait bihurtzeko gizakiek beharrezkoak dituzten osotasuna, zintzotasuna eta duintasunaren garapena.\nEcheverriak gizakiaren esanahiaren beste interpretazio bat eskaintzen digu, ez bizitza behatzeko oinarri gisa balio izan diguten parametro zaharretatik egindako interpretazioa, baizik eta parametro horietatik kanpotik egindakoa. Proposamen posmodernoa eta posmetafikoa da, besteak beste Maturana, Flores, Searle edo Graves, Austin eta Heideggerren eragina izan duena, Eta fenomeno sozial oro hizkuntz fenomenoa dela defendatzen duen tesian oinarritzen da. \nMiguel Ruiz doktorea\nLiburuan, Miguel Ruiz doktoreak prozedura erraz bat proposatzen digu herentziaz jaso eta mugatu egiten gaituzten sinesmen guztiak deuseztatzeko eta horien ordez gure barne errealitatearekin bat datozen eta askatasunera eramaten gaituzten beste batzuk barneratzeko. \nLos cuatro acuerdos liburuaren jarraipena da. Liburuak kontzientzia eta geure benetako niaren jakinduria berreskuratzeko bidea baino zerbait gehiago eskaintzen digu. Miguel Ruizen lehen liburuaz gozatu zutenek nahitaez irakurri beharrekoa, eta ez horiek bakarrik, sufrimendua atzean utzi eta gizakiaren egoera naturalaren arabera, hau da, zoriontsu bizitzeko abilezia izan nahi duten guztiek ere bai. Zoriona\nJerry Porras, Steward Emery,Mark Thompson\nMunduko hainbat tokitako ehunka pertsona ospetsurekin izandako elkarrizketa pertsonal eta espontaneoetan oinarritutako liburu honekin irakurleak multimilioidunak, konpainietako lehendakariak, nazioetako lehendakariak, Nobel saridunak eta pertsona ospetsuak ezagutzeko aukera izango du; ezagutu ahal izango ditu, halaber, berezi boteretsuak edo karismatikoak izan gabe iraupen handiko eragina izan duten heroi ezezagunak. Ospetsuak edo ez, denak pertsona arruntak ziren hasieran. Horrezaz gain, irakurleak jakin ahal izango du zergatik izan duten arrakasta pertsona horiek eta zergatik jarraitzen duten arrakasta izaten, bai eta berak ere arrakasta izateko zer egin dezakeen ere. \nMiriam Subirana eta Ramon Ribalta\nLiburu honen helburuetako bat zure pentsamenduen kalitateaz ohartzen laguntzea da.\nZure bizitzako une oro pentsamendu onuragarriak eta kalitatezkoak aukeratzen jakinda bizi ahal izatea, eta kalte egiten dizunetik babesten ikastea.\nCoaching: El arte de soplar las brasas\nLiburu hau Coachingari buruz gehiago ezagutu nahi dutenengan pentsatuta dago, garapen pertsonalerako eta erakundearen garapenerako erreminta boteretsuen sorta bat.\nBere edukia osagai teorikoez eta praktikoez osatuta dago, hizkuntzalaritza, filosofia, psikologia, sistemen teoria eta komunikazioaren alorretatik egindako ekarpenekin. \nCoaching: El arte de soplar las brasas en acción\nEl arte de soplar brasas EN ACCIÓN liburua coachingean ari diren pertsonek, disziplina hau ikasten ari direnek, gerenteek eta erakundeen garapenean aditu direnek eta taldeekin lana egiten dutenek kontsultarako etengabe erabiliko duten lana izango da.\nBi zati ditu: Lehenengoan ekarpen teoriko eta metodologiko garrantzitsuak daude coachingean jarduteko. Bigarrenean ariketa, jarduera eta praktika \nSilvia Guarnieri eta Miriam Ortiz\nElkarrizketarako gaitasunak garatzen dituzten zuzendariek lanean zein ingurune pertsonaletan jendearekin harreman hobeak izaten eta hobeto komunikatzen ikasten dute. \nTaldeko coaching-aren praktikak, Alain Cardon hogei urte baino gehiagotan nazioartean coach lanetan ari denak grinaz aztertu duenak, dinamika kolektiboa sortzen eta enpresetan aldaketak egiten laguntzen du, bai eta zuzendarien kultura oro har eraldatzen ere. \nFranc Ponti, Xavier Ferrás\nBerritzea oso gustukoa izateak galdera askorentzako erantzuna edukitzen laguntzen du. Sortzaile diren pertsonen gaitasunak ezagutzea ahalbidetzen du (eta galdetegi dibertigarri baten bitartez norberarenak aztertzea eta bultzatzea), bai eta sormenerako estrategiak garatzea (THINK eredua), taldean sortzaile izanda lan egitea, enpresa berritzaileen funtzionatzeko era aztertzea eta etorkizuneko merkatuak osatuko dituzten makrojoera nagusiak ulertzea ere. \nThinker Toys: Cómo desarrollar la creatividad en la empresa\nEgia esan, ideia garrantzitsu guztiek begien bistakoak direla ematen dute. Arazoa da nola lortu zuri zerbait garrantzitsua bururatzea. Liburu hau irakurrita posible da hori lortzea; izan ere, bertan zuretzat baliagarriak izan daitezkeen dozenaka teknika eta ehunka iradokizun azaltzen dira. Thinkertoysek negozio berrietarako, produktu berrietarako, salmenta teknika berrietarako eta merkatu berrietarako ideiak sortzen lagunduko dizu. \nDirutzak gastatzen ditugu arropatan, kosmetikotan, baita kirurgia estetikoan ere, gure gorputzak gustagarriagoak izan daitezen. Halere, ia ez diogu garrantzirik ematen gure erakargarritasuna nabarmentzen lagunduko digun beste faktore indartsuago bati. Ez du dirurik kostatzen, ez du denbora gehiegirik eskatzen, eta, halere, bera gabe pertsona batek txepela dela eman dezake, fisikoki erakargarriena izanda ere. Buru liluragarri bat. Un sombrero para su mente liburuan jendea nola harritu erakusten da modu garbian eta hizkuntza praktiko batekin; jendea harritzeko formula errazak baina edozeinen bizitza goitik behera aldatzeko modukoak azaltzen dira bertan.\nGomendatutako liburuak Elementu guztiak


Sukaldeko kondairak: elikadurari buruzko zazpi mito | Consumer\nSukaldeko kondairak: elikadurari buruzko zazpi mito\nElikadura-mitoek jateko modua baldintzatzen dute, eta, batzuetan, osasunean eragina izan dezaketen akatsak egitera bultzatzen dute.\nEgilea: Egilea ALMA PALAU FERRÉ\narabera: Asteartea, 2012ko uztailaren 31\nSukaldeak eta mahaiak oso aberatsak dira kondairetan. Ideia faltsuak ogiari buruz, esneari buruzko suspicaziak, arrautzaren kontrako mania… Jan eta janaria prestatzean hartzen ditugun erabakietan hainbat elikadura-mito agertzen dira, eta, gutxitan, osasunerako kaltegarriak dira edo lortu nahi den kontrakoa eragiten dute. Erreportaje honetan, elikadura-mito kaltegarrienak biltzen dira, eta datuak ematen dira haiek desmuntatzeko eta elikagaien benetako propietateak hobeto ezagutzeko.\nElikadura-mito batek ez du oinarri zientifikorik, eta kaltegarria izan daiteke osasunerako\nElikaduraren mitoak osagai hauek ditu: herritarrek ezagutzen dute oro har, ez du oinarri zientifikorik, egiazki osasunarentzat kaltegarria den edo, kasurik onenean, eraginik ez duen baieztapena da. Elikadura-mitoak ugariak eta askotarikoak dira. Hona hemen dietari kalte gehien egin diezaioketenak:\n1. Esne polemikoa\nBularreko haurrek bakarrik hartu beharko lukete esnea, gainerako ugaztunek bezala.\nEsnea beti gaingabetua izan behar da, gantz asea txarra delako.\nSoja-esnea behi-esnea baino hobea da.\nBehi-esneak laktosa du, eta laktasa entzima behar du digeritzeko. Denborarekin entzima hori fabrikatzeari utz dakioke. Hala bada, esnea duina izango delako jakingo da, eta jogurtaz edo gazta freskoz ordezkatu beharko da. Esnea onartzen bada, ez dago arrazoirik esnea hartzeari uzteko.\nEsnea oso elikagai osatua da, eta kaltzio iturri nagusia dietan. Bere ur-edukia %88koa da, eta %2 baino ez koipe aseei dagokie. Horrek esan nahi du, nolanahi ere, gomendagarriagoa litzatekeela gazta eta gurina murriztea, gantza gehiago kontzentratzen den tokia.\nSoja-esnea, nahiz eta esnea izan, ez da kaltzio- eta D bitamina-iturri bat, behi-esnea bezala. Eta horiek funtsezkoak dira hezurrak eta hortzak osasuntsu mantentzeko.\nEsneki altuenen gomendioak (egunean litro bat esne) haurdunaldian, edoskitzaroan eta nerabezaroan gomendatzen dira. Haurrek hiru edalontzi hartu behar dituzte egunean, eta helduek bi. Edalontzi baten ordez bi jogurt erabil daitezke, eta, kasu honetan, laktosa azido laktiko bihurtzean, hobeto xurgatuko da kaltzioa.\n2. Arrautza beldurgarria\nEz da arrautza bat edo bi baino gehiago kontsumitu behar astean.\nArrautza gordinak egosia baino gehiago elikatzen du.\nArrautza morenoak zuriak baino hobeak dira.\nKolesterola izanez gero, ezin da arrautzarik jan.\nArrautza gordinak ez dio uzten urdaileko urinen eraginari. Aldiz, beroak koagulatzen duenean, ia% 100 aprobetxatzen da.\nArrautzaren azalaren koloreak ez dio balio nutritiboari eragiten, baina oskola solidoagoa eta iragazkorragoa denez, hobeto kontserbatzen da.\nMedikuntzako literaturan, arrautza-kontsumoak odoleko kolesterolean eragin txikia duela frogatzen duten hainbat ikerketa daude. Beraz, arrisku kardiobaskularra murrizteko gomendioek kolesterol dietetikoak baino gehiago murriztu behar dute gantza, oro har.\nDietan animaliek sortzen dituzten elikagai proteikoak hauek dira: haragia, arraina eta arrautzak. Garrantzitsua da hiruren artean oreka bilatzea.\n3. Egiaztatutako ogiak\nMamiak azala baino gehiago gizentzen du.\nDietetan, biskoteak bakarrik onartzen dira.\nOgiak gizendu egiten du ematen dituen kalorien proportzioan, kaloria horiek nahiko neurrizkoak baitira, hala nola pastak, arroza eta patatak. Horiek guztiak oinarrizko jakiak dira, baita zaporegabe samarrak ere, eta beti behar dute laguntza. Oro har, ogiarekin, pastarekin edo arrozarekin batera datozen elikagaiek ematen dituzte gantzak eta, beraz, kaloria gehiago.\nOgiaren masa berdina da mamian eta azalean. Bestela, azalak, ur gutxiago duenez, pisu berdinean mamiak baino kaloria gehiago izango ditu. Are gehiago, argaltzeko dieta batean, ogi freskoak ogi txigortuak baino asetasun handiagoa emango du, baina ez da saltsetan igurzteko edo bustitzeko tentazioan erori behar.\n4. Olioa, gurina eta margarina: ona, txarra eta txarrena\nOliba-olioak ez du gizentzen.\nMargarina gurina baino hobea da.\nFrijituek koipe gehiegi dute.\nOliba-olioak 9 kcal ematen ditu gramo bakoitzeko, gurinak edo txerri-gantzak bezala, baina odolean zirkulatzean kaltegarria baino onuragarriagoa da, animalia-jatorriko gantzak ez bezala.\nOro har, olioak (likidoak), arrainaren gantzak barne, gantzak (solidoak) baino bihotzerako aldagarriagoak dira, hala nola gurina, haragiaren ageriko gantza, gaztaren gantza eta abar.\nArreta berezia jarri behar zaien koipeak trans gantzak dira, elikagai manufakturatuetan eta/edo aurrez prestatutako elikagaietan daudenak. Etiketetan ez du “trans gantzak” jarriko, “koipe hidrogenatuak” baizik. Horiek dira saihestu beharreko gantzak.\nMargarina hazi-oliotik dator eta gurina esnearen gantza da; bat landare-jatorrikoa da eta bestea animalia. Horregatik, pentsa liteke margarina gurina baino osasungarriagoa dela. Hala ere, ez da hala. Margarina olio likido solidotua da, eta industrian tratatzen da, gantzak hidrogenatuz. Eta gantzak, elikagai guztiak bezala, hobe da jatorrizko moduan jatea, hau da, forma naturalean. Margarina, beraz, gurina baino hobea da.\nFrijituei dagokienez, bitxia da azpimarratzea oilasko frijituak plantxan egindako oilaskoak baino koipe gutxiago duela, olioa frijitzean gantza kanporatzen duelako. Oliotan gainerretako patatek ez dute olioaren mililitro bat ere xurgatzen. Hala ere, olioz hornitutako entsalada askok kaloria asko dituzte.\n5. Urari buruzko mitoak\nJan bitartean edatea.\nUrak ez du kaloriarik, eta, beraz, ezin da gizendu, kontsumitzen denean kontsumitzen da. Eta positiboa da bazkalorduan hartzea, digestioan laguntzen baitu.\n6. Gizentzen eta argaltzen duten frutak\nFrutak, jan ondoren, gizendu egiten du.\nAnanak eta pomeloak argaltzen dute, eta “erredurak” dira.\nDiabetikoek ezin dute bananarik jan.\nElikagaiak ez dira gizentzen ordena jakin batean hartzen direlako, baizik eta irentsitakoaren balio kalorikoak gizabanakoaren beharrak gainditzen dituelako.\nInongo oinarri zientifikok ez du bermatzen fruta argalgarririk dagoenik, eta inola ere ez da gomendatzen ananaz, pomeloz edo limoiz osatutako dieta egitea.\nPlatano txiki batek sagar ertain batek adina azukre ematen du. Beraz, kontua ez da zer jan, zer kantitate jaten den baizik.\n7. Elikagai integralak eta lightak\nIntegralek ez dute loditzen, eta light-ek argaltzen dute.\nElikagai integralek finduek baino zuntz gehiago ematen dute, baina kalorien osaera ez da hainbeste aldatzen, hau da, pisu berean, ogiak, pastak edo arrozak bere bertsio integralek adina kaloria ematen dituzte.\nGaileta integralen kasuan, merezi du etiketa begiratzea, gantz dezente izan baitezakete, errazago kontsumitzeko eta balio kaloriko handia izateko. Kasu horretan, idorreria duen pertsona batentzat izango lirateke egokiak, baina ez gehiegizko pisua duen pertsona batentzat.\nLight elikagaiek kaloria gutxiago ematen dituzte beren baliokide arruntek baino kantitate bera hartuz gero, baina light elikagai asko beren izaeragatik kalorikoak dira: maionesa light, light gazta.. Izan ere, aditu batzuen iritziz, light elikagaiak obesitatearen boomaren kausa garrantzitsua dira, neurririk gabe kontsumitzen baitira.\n"light" grasas trans-eu integral-eu mitos-eu pan-eu\nNola aukeratu gelatina onena\nBadakizu zein diren zure elikadura-ahultasunak?\nHauek dira plater osasungarri eta jasangarri baten elikagaiak\nAzkenburuko gelatinak: zer hartu behar duzu kontuan erosi aurretik?


Hasiera > Beste batzuk > Barri zaharrak > 2008\nMus txapelketa: Unai eta Koldo txapeldunak\nUrrian hasi zen Itxartuko I. Mus Txapelketa eta abenduan bukatu. Ikus hemen txapelketa iragarri zuen kartela Abenduaren 15ean Sari banaketa izan genuen Algortako baztokiko tabernan (ikusi sariak erakusten dituen kartela) eta hauexek izan ziren lehen hiru...\nItxarkantu eta gitarra klaseak\nItxartuk bi ekimen berri jarri ditu abian: Itxarkantu: abestiak ikasteko, batez ere euskal abestiak, gero tabernetan, kaleetan, ospakizunetan, txangoetan abesteko. Ikusi ezazu kartela eta ikasten hasi diren abestien letrak. Orandik parte hartu dezakezu, etorri...\nArgazki eta bideo-bilduma egiteko ekimena\nBatzorde Nagusiak Itxarturen edozein ekintzaren inguruan egon daitezkeen argazkiak eta bideoak jasotzeko ekimena jarri du abian. Beraz dei egiten dizugu, argazki edo bideorik baduzue, edo daukan norbait ezagutzen baduzue, material hori gure esku jarri dezazuen....


Hodei Iruretagoiena da Berritxu sariketako txapeldun - bertsoa.eus\nBerritxu saria 2017-05-19\nHodei Iruretagoiena da Berritxu sariketako txapeldun\nBigarren Kristine Txoperena izan zen eta Enaut Uruburu eta Izar Mendigurenek osatu zuten bigarren fasea. Beste lau bertsolariak Itxaso Paia, Aimar Karrika, Garikoitz Salcedo eta Xabier Iturraspe izan ziren.\nBerriatuako Kultur aretoan jokatu zen Berritxu saria. Hodei Iruretagoienak bota zituen alerik onenak eta hasieratik erakutsi zuen berak eraman zezakeela saria. Bi bertsolari ziren hasieratik nabarmendu zirenak, Hodei bera eta Kristiñe Txoperena. Bertsoa goitik behera josten zuten bi bertsolariek eta alderik handiena hor atera zieten gainontzeko sei lagunei.\nAipatzekoak izan ziren Izar Mendigurenen ateraldi xelebreak ere eta Hode eta biek zortziko txikian egin zuten saioa oso polita izan zen. Bizia batez ere, eta horrek asko balio zuen larunbatean, bertsotik bertsorako tarteak luze samarrak izan baitziren zenbaitetan.\nDena den, Iruretagoiena zortziko handian egindako saioarekin geratu zen gusturen eta hasieran egindako lanak bere fruituak eman zituen, lau bertsolari atzean geratzen baitziren seina bertso botata eta gainontzeko laurek bakarkako lana egin zuten. Hasierako lana denentzat zen garrantzitsua beraz, baina Zarauztarrarentzat batez ere, lehen fasean ateratako aldeari esker irabazi baitzuen larunbatean.\nEñaut Uruburu, Itxaso Paia, Garikoitz Salcedo, Aimar Karrika eta Xabier Iturraspe ere ongi jardun ziren, baina besteak baino irregularrago jardun izanak utzi zituen saritik aparte.\nHodei Iruretagoiena 216 puntu\nKristiñe Txoperena 205 puntu\nEñaut Uruburu 204 puntu\nIzar Mendiguren 200 puntu\n(Bigarren fasera pasa ez zirenen puntuaketarik ez dago.)\nTxapeldunari bi hitz


38 milio euro gehiago behar dira Hezkuntza Ituna betetzeko • ZUZEU\n38 milio euro gehiago behar dira Hezkuntza Ituna betetzeko –\nBukatzeko, Haur Hezkuntzako lehenengo zikloan, 0-3koa, alegia, ematen den igoerak hau erakusten digu: Haur Eskola publikoetarako miloi batekoa da gutxi gora-behera; aldiz, itundutako ikastetxeetara 2019an baino bost miloi gehiago. Gobernuak lehenik zerbitzu publikoak finantzatzeko erabili beharko luke diru publikoa, pertsonen heziketan garrantzitsuena den aldiari ezinbestekoa den unibertsaltasuna eta doakotasuna bermatzeko. Horren ordez aurten ere, sare pribatuaren pribilegioak handitzen direla ikusten dugu. Hauek ez dira aurrekontu sozialak, inondik inora. Aurrekontu hauek benetako izaera soziala izateko, Gobernuak aldarrikatzen duen bezala, beharrezkoa da Hezkuntzan inbertsio handiagoa egitea. Orain da momentua, Hezkuntza Departamentuak Irakaskuntza Publikoarekiko hitzez aipatzen duen ardura erakusteko, Itunean sinatutako neurri guztiak betetzeko behar den diru kopurua eskatuz. Aurtengo igoera ez delako nahikoa jadanik indarrean egon behar ziren akordioak betetzeko, are gutxiago datorren ikasturterako abian jarri behar direnetarako.


Ezker Iraultzailea - Indarkeria matxista eta polizialaren aurka, martxoaren 8 honetan ikasle grebara eta mobilizazioetara!\nAski da, errepresiorik ez!\nPablo Haselen askatasuna eskatuz milaka gaztek egin dituzten mobilizazioek lurrikara politikoa eragin dute. Muturreko indarkeria poliziala (Iruñea, Bilbo, Bartzelona, Madril, Valentzia eta beste hiri batzuetan) ezkutatu egin da, urrundik datorren kriminalizazio kanpaina zaratatsu baten atzean. Sistemak eta bere alderdiek jomugaren erdigunean jarri dute gazteria, baztertuz, pobretuz, langabeziara eta prekarietatera kondenatuz eta etorkizuneko ikuspegia kenduz. Errepresioa da Pedro Sanchezek eskaintzen duen irtenbide bakarra, enegarren aldiz amore emanez faxistez leporaino dagoen estatu-aparatu baten aurrean.\nHedabide mediatikoek Brigada Politiko Sozialaren buletinak gogorarazten dituzten gerra parteak kaleratu dituzte: “antisistemak, independentistak, terroristak, biolentoak, gaizkileak... kaleei su ematen diete eta gure demokraziarekin amaitzen dute.” Egunero eta ordu guztietan telebista, irrati eta egunkarietan, gertatutakoaren irudi manipulatuaz bonbardatu gaituzte. Orain kriminalizazioaren txanda azken urteetan biziki indartsua izan den mugimendu feministari tokatzen zaio.\nJustizia frankistak manifestazio naziak legeztatzen eta feministak debekatzen ditu\nKaleetan borrokatzen dugunon aurkako indarkeria polizial basatia eta justiziaren eta estatu-aparatu osoaren izaera frankista eskutik hartuta datoz berriro ere. PSOEren aginduei jarraituz, Gobernuak Madrilen duen ordezkariaren bitartez, faxisten manifestazioak legeztatu dituzte, holokausto naziaren apologia eginez, osasun publikoaren edo etxebizitza eskubidearen aldeko mobilizazioak debekatu dituzten bitartean.\nHori guztia pandemia ez zabaltzeko bete behar diren osasun-neurrien ondorio dela argudiatu dute. Argudio horrekin, debekatu egin dute Madrilen Libres y Combativas taldeak eta Ikasle Sindikatuak M8rako goizean antolatu dugun elkarretaratzea, egun horretan bertan deitu dugun ikasle-greba feministaren mobilizazioa alegia. Osasun ministroak adierazi duenez, "ez da manifestaziorik egin behar". Baina ikusitakoa ikusita, nork sinets ditzake gezur hain zabarrak? Ez kasualitatez, Diaz Ayusok, Almeidak eta haitzulo erreakzionario osoak txalotu dute hori. Badirudi ezkerreko manifestazioek bakarrik zabaltzen dutela birusa! Hau kasualitatea!\nArgi dago osasun-neurriak bost axola zaizkiela. Goizero gainezka doan garraio publikoan, hezkuntza eta osasun publikoaren egoera larrian inolako inbertsiorik eta benetako neurririk gabe, langileak beren lanpostuetan, askotan, kutsatzea saihesteko babes-neurririk gabe… Enpresarien irabaziak bermatzeak bakarrik kezkatzen ditu! Hipokrisiak ez du mugarik.\nPandemiak 100.000 hildako inguru eragin ditu. Ezkutatu nahi dute heriotza horiek ekidin zitezkeela baliabideak osasun publikorako eta langileen familiak babesteko erabili izan balira, gu baikara hildako gehienak jarri ditugunak. Bere kezka, ordea, bestelakoa izan da: enpresa farmazeutikoen, osasun pribatuaren eta Estatu espainiarreko Gobernutik 200.000 milioi euro jaso dituzten enpresa handien irabaziak bermatzea. Bitartean ordea, pobrezia, langabezia eta prekarietatea gure auzoetan izurrite bailitzan hedatu da. Eta orain, axolagabe deitzen digute ukatzen dizkiguten eskubideen alde borrokatzera kalera irten nahi izateagatik! Onartezina da.\nCovid 19ak gehien kolpatu gaitu\nAzken urteotan martxoak 8 guztietan kaleak bete ditugun familia xumeetako emakumeak gara, hain zuzen ere, pandemia honen ondorio txarrenak modu berezian jasan ditugunak.\nLehenik eta behin, gaixotasunaren aurrean arrisku handiagoan egon gara, birusaren aurka lehen lerroan egiten diren lan gehienak hartzen baititugu: emakumeak gara osasun-arloko profesionalen %70,5, adinekoen egoitzetako langileen %80, gaixoen eta mendekotasun-egoeran daudenen etxez etxeko arretako langileak, garbiketako langileak eta abar. Baliabiderik gabe egin dugu, hainbat urteetan egin diren murrizketa eta pribatizazio politiken ondorioz, eta horrek gutako asko kutsatu izana ekarri du.\nBigarrenik, ERTE, kaleratze eta behartutako lanaldi-murrizketa gehienak jasa ditugu. Pandemia baino lehen ere gure prekarietate-egoera ikaragarria bazen, orain esponentzialki biderkatu da. Oxfamek jakinarazi duenez, pandemia hasi zenetik soldata baxuko langileen %64 emakumeak dira. Horren ondorioz, gutako askok gosearen ilaran amaitu dugu, inolako langabezia laguntzarik gabe kontratu gabeko enpleguetatik kaleratuak izateagatik edota prostituziora jaurtiak bizirauteko modu bakar gisa. Gure enpleguei eutsi diegunok, kasu askotan, gure lanaldia hirukoiztuz edo laukoiztuz egin dugu, benetako balentriak eginez irakasle, ama eta zaintzaile lanak egiteko.\nIndarkeria matxistak ere gora egin du hilabete hauetan. Ezinezkoa da jakitea tratu txarrak jasanez, euren erasotzaileekin ihesbiderik gabe egunean 24 orduz itxita egon diren emakume guztien benetako zifra. Kalbario horren ondorioz, 016ra egindako deiak %60 igo ziren konfinamenduaren bigarren hilabetean, eta online kontsultak %586 igo ziren. Baina zifra horiek hilabete hauetan milaka emakumek bizi izan duten infernuaren zati txiki bat baino ez dute adierazten.\nNola ausartzen dira guri pandemia leporatzen? Denetarik egin dugu, denetik sufritu, eta orain badirudi egin ezin dugun gauza bakarra antolatu eta izugarrikeria honen aurka borrokatzea dela. Ezta pentsatu ere! Ez dugu onartzen!\nInoiz baino arrazoi gehiago dugu borrokatzeko! Ez gaituzte isilduko!\nPedro Sanchez "historiako gobernurik feministena" osatu duela esanaz ibili da harropuzkeriaz. Baina hitz horiek ez datoz bat ekintzekin. Eskuinera egin duen biratzea emakumearen eskubideen eremuan ez ezik, fronte guztietan eman da. Unidas Podemosekin koalizio gobernua osatzeko lortutako akordio guztiak apurtzen ari dira. Manifestazio faxistak legeztatzen dituzten bitartean gure mobilizazioak debekatzeaz gain, uko egiten diote lan-erreforma eta mozal legea indargabetzeari, etxebizitzarako eskubidea bermatzeari, hezkuntza eta osasun publikoan inbertitzeari. Kapitalistek egunero zapaltzeko erabiltzen dituzten mekanismo guztiak bere horretan jarraitzen dute.\nPSOEk PPrekin zubiak berrezartzen ari den bitartean, eskuina gogor kolpatzen ari da. Manresako Manadaren moduko epai bidegabea, Botere Judizialaren Kontseilu Nagusiak "soilik bai da bai" legea boikotatzea onar ez dadin, Andaluzian guraso PINa ezartzeko eta M8 koronabirusaren biktimen eguna ezartzeko saiakerak. Ezin dugu onartu!\nUnidos Podemosek ezin du horrelako politikak bermatzen eta ahalbidetzen dituen gobernu baten kide izaten jarraitu, ezkerra eta mugimendu sozialak erreprimitzen eta eskuin muturrari alfonbra gorria ezartzen. Oposizio sendoa egin beharko lukete, zapalduen alde jarri, eta egoera horrekin amaituko duen benetako politika ezkertiarren alternatiba defendatu kaleetan. Erreprimitzen eta esplotatzen gaituztenei baliabide publikoak oparitzearekin amaitu behar da.\nMartxoaren 8 honetan, hitzordu garrantzitsua dugu kaleetan, argi uzteko ezertxok ere ez duela geldiaraziko kaleetan altxa dugun mugimendu indartsua. Soilik borrokatuz lor dezakegu askatasuna. Borroka hori da, hain zuzen ere, Emakume Aske eta Borrokalarietatik bultzatzen duguna, feminismo iraultzaile eta antikapitalistarena. Bat egin gurekin indarkeria matxistarik eta zapalkuntzarik gabeko bizitzaren alde egiteko!


Epea luzatu dugu! Berdintasun ezari… #GukEzetz RECacciona - EGK Epea luzatu dugu! Berdintasun ezari… #GukEzetz RECacciona - EGK\nEpea luzatu dugu! Berdintasun ezari… #GukEzetz RECacciona bideo lehiaketa\nNolako urrun gaude oraindik emakume eta gizonen arteko berdintasun errealetik? Zer arazori egin behar diegu aurre? Nola eraiki dezakegu egunero gazte eta gizarte bezala berdintasuna? Zeintzuk dira erronka nagusiak? Hauetarikoren bat bururatu izan bazaizu, baliteke “RECacciona. Berdintasun ezari… #GukEzetz” lelopean antolatu dugun lehiaketa zure interesekoa izatea. Gazteok berdintasun ikuspegitik bizi dugun egoerari buruz eztabaida sustatu nahi dugu, zu bezalako pertsona eta elkarteen artean, sortzen diren ideiak administrazioetara helarazteko. Zure proposamenak biltzeko epea luzatu dugu ekainaren 12a arte (izen-ematea ekainaren 9a arte).\nZaila da abiapuntua bilatzea. Horregatik, Berdintasun ezari aurre egiteko EGKtik honako galdera hauek botatzen dizkizugu zure garuna martxan jartzeko. Hori bai, planteamendu batzuk besterik ez dira, bideoak gaia eta leloarekin zerikusia duen bitartean ez zaitez moztu\nZure ikuspuntutik, Berdintasuna zeharkako balore txertatzeko, egokia al da gaur egun dugun hezkuntza sistema?\nZein da gaur egungo gazteen egoera? Berdintasuna nabari ahal duzu zure eguneroko bizitzan?\nEmakume gazte bezala, zein arazori egin behar diogu aurre Berdintasun ikuspegia kontuan izanda? Eta gizon gazte bezala?\nLan munduaren diseinuan, eraikuntzan eta kudeaketan genero ikuspegia txertatzearen beharra argia iruditzen zaizu? Ala egun txertatua dagoela esango zenuke?\nKultura eta politika munduan dagokionean, emakumeok tratu eta ikusgaitasun berdina al dugu? Adibidez, kirol munduan, zein desberdintasun nabaritzen dira oraindik?\nBerdintasunaren ikuspegitik, nola aldatu da gazteon egoera 30 urte hauetan? Hobeto gaude, berdin ala okerrago?\nLGTBI+ kolektiboaren egoerak bereizketa egoera izaten al dirau? Nola lotzen duzu hau emakume eta gizonen arteko Berdintasunaren lan-ildoarekin?\nZeintzuk dira lehen ematen ziren erronkak eta gaur egun sortzen direnak?\n… eta honen inguruan bururatzen zaizkizun bestelako ideiak.\nBerdintasun ezari #Guk ezetz: sariak\nAurreko edizioetan bezala, aurten ere sariak ikusgarriak dira. Hurrenez hurren, 1.000 eta 400 euro eramango dituzte lehen eta bigarren sarituek gazteon egungo aukera eta erronkekin zerikusia duten proiektuetarako. Partze-hartzea, lan prekarietatea edo hezkuntza eta gazteen harremanalandu genituenean erantzuna sekulakoa izan zen. Espero dugu aurten Berdintasuna jorratzerakoan antzekoa izatea!\nEkainean epaimahai batek sarien irabazleak erabakiko ditu eta sari banaketa antolatuko dugu; Interneten bidez publikoaren saria erabakiko da eta botoa ematen duten guztien artean bidezko merkataritzan gastatzeko 50 euro zozketatuko dira.\nZein diren irizpide, oinarri edo baldintzak? Zer izango dugun kontuan erabakia hartzerakoan? Aurreko urteekiko oso antzekoak.\nEz ahaztu izen ematerakoan, gutxienez, taldeak bi pertsonakoak izan behar direla.\nAdin-tartea, gure ekimen guztietan bezala, 16 eta 30 urte bitartekoa.\nBideoak, gehienez, 4 minutu (kareta barne). Formatua? Eragin eta bururatzen zaizun edozer! Bideo-komikia, dokumentala, ikus-entzunezko poesia… eta edozein gailurekin grabatua ere.\nEuskara eta gaztelaniaz izan daitezke. Hori bai, euskararen presentzia bermatu behar da, azpititulu bidez esaterako.\nEkainak 12a arte bidal dezakezu zure bideoa (izen-ematea ekainaren 9a arte).\nJarraian dituzu oinarriak bere osotasunean. Irakurtzea gomendatzen dizugu.\nIzen emateko, sar zaitez formulario honetan.\nEdozein zalantza izanez gero idatzi komunika@egk.org edo berdintasuna@egk.org helbide elektronikoetara. Telefonoz kontsulta nahi egin nahi baduzu, deitu 943 42 97 67 / 94 44 36 143 zenbakietara.


Bertako Kulturari arnasa emango dio Herrixa bizirik! ekimenak Gaztetxean | Mondraberri Arrasateko Ataria\nHasiera Kultura EUSKALGINTZA Bertako Kulturari arnasa emango dio Herrixa bizirik! ekimenak Gaztetxean\nAsteburu honetan kontzertuak, jokoak, hitzaldia,… izango dira AGAKO, Euskaraldia eta Txosna Batzordeak antolatuta.\nBeheko testua eta kartela: Antolatzaileak.\nLanean ibili garela genioen duela pare bat aste sare sozialen bitartez, eta gaur lan horren fruitua aurkeztera gatozkizue. Urriaren 30, 31 eta azaroaren 1 hartzen dituen asteburu honetarako hainbat ekintza antolatu ditugu. Asteburu zinez berezia da honako hau, gainera, Gaba Baltza ere urriaren 31n ospatzen baita.\nAzken hilabeteak denontzat zailak izan direla ezin uka, baita Arrasateko herri mugimenduarentzat eta herriko zein bailarako talde eta kulturgileentzat ere; eta, ezin uka, aldi berean, gaur egun bizi dugun egoerak ere mesede gutxi egingo digula datozen hileotan. Horregatik, Arrasateko herrigintzari eta bailarako musikariei arnasgune bat eskaini nahi izan diegu egitarau honen bitartez; herrigintzako eragileak eta talde-txikiak bizirik irtengo badira, herri-mailako erantzun kolektibo autogestionatuei esker izango da eta.\nLan honetan, Txosna Batzordea osatzen dugun eragileez gain, hainbat bidelagun batu zaizkigu. Alde batetik, AGAKO batu zaigu batzordera asteburu honen antolakuntza lanetan aritzeko. Arrasateko Gaztetxea asteburuan dauden ekintza guztien topaleku bihurtuko da, gainera.\nBestalde, Leintz-Bailarako Euskaraldia ere batu da proiektura eta asteburuko hainbat ekintzek euskarari bultzada bat ematea izango dute helburu; esate baterako, bingo musikatuak, edota Hekatombe, Txerrikumeak eta Rebel Noise taldeen kontzertuek. Horretaz gain, Gaztetxean bertan aurten azaroaren 20tik abenduaren 4ra ospatuko den Euskaraldian izena emateko aukera egongo da larunbat arratsaldean zehar. Ea horrela Arrasate ere euskararen arnasgune bilakatzea lortzen dugun denon artean.\nAsteburuan zehar, gainera, herriko eragile ezberdinen materiala ere salgai izango dugu Gaztetxean. Herri mugimenduak horren beharrezko duen sostengua lortzea izango da helburua, eta, beraz, herritarrak animatu nahi ditugu euren aletxoa jar dezaten.\nBestalde, asteburu honetan ere gurekin egon ezin direnak gogoan izango ditugu eta Arrasatear oro hileko azken ostiralero egiten den bilkurara gonbidatu nahi genuke. Hilero legez, ostiralean 19:30ean ospatuko da bilkura herriko plazan, baina oraingo hau berezia izango da; bilkura ibiltaria izango baita, herriko kale eta plazetan zehar joango dena. Eta, noski, gu ere bertan izango gara euskal preso eta iheslari politikoen etxeratzea aldarrikatzen. Ez gaude denok!\nAzkenik, aurretik aipatu bezala, etengabe aldatzen doan egoera honetara ahalik eta hoberen moldatzen ari garela aipatzea gustatuko litzaiguke. Gure planetan egitasmoa bertan behera uztea sartzen ez den arren, Urkulluren gobernuak neurri berriak hartu ahala moldatu egin beharko ditugu ekintzak. Noski, esan gabe doa ekintza guztiak segurtasun neurriak beteaz burutuko direla. Aldaketarik egongo balitz, sare sozialen bidez aurkeztuko genituzke, betiere egitaraua bere osotasunean aurrera ateratzeko ahalegina eginaz.


Altzariak eta etxerako artikuluak\nSantimami zumarkalea, 42\n"euskaraz atenditua izan dena berriro bueltatzen da dendara"Javi Carrillo (Urieta Burdindegia)\nNire izena Javi da eta dendaren izena Ferreteria Federico Urieta da, eta burdindegi bat da. Alameda San Mames kalean dago kokatuta, 82. zenbakian, eta enpresa hau 1938. urtetik dago hemen.\nBai, gu saiatzen gara jendearen euskaraz hitz egiten, horrela jendea fidelizatzen dela uste baitugu.\nBezero euskaldunak etortzen al dira zuen dendara?\nGuk pentsatzen duguna baino gehiago. Jende askok daki eta normalean ez dute erabiltzen, baina euskaraz hitz egiten entzuten dizutenean euskaraz hitz egiten hasten dira. Eta jendeari gustatzen zaio euskaraz atenditua izatea.\nNi hasi nintzen euskaltegi batean orain dela 20 urte edo, eta utzi egin behar izan nion euskara ikasteari beste zioengatik, baina ahal izan dudanean berriro hasi naiz euskara ikasten, batez ere ordutegiagatik, kurtso honek ordutegi oso egokia duelako.\nZer lortu duzu ikastaro honen bidez? Zertarako balio izan dizu?\nNik izan nuen maila berreskuratzea eta jendearekin euskaraz komunikatzeko.\nBalorazioa oso ona da, batez ere daukan ordutegiagatik oso egokia delako dendetan lan egiten dugunontzat. Batzuk urte batzuk daramatzagu euskara ikasten talde berean eta talde on bat osatu dugu eta lagunak gara.\nIkastaroetara joaten ez diren merkatariei joatea gomendatuko al zenieke? Zergatik?\nBehar duguna denbora da, batez ere. Baina denbora pixka batekin eta ahalegin bat egiten baduzu nik uste dut joan ahal zarela eta horrela ikasiko duzu, eta jende gehiagorekin komunikatu ahalko zara. Jende askok euskaraz badaki, baina ez dute erabiltzen, batez ere Bilbon, baina entzuten dizutenean euskaraz dakizula hasten dira eta nik uste dut euskaraz atenditua izan dena berriro bueltatzen dela dendara, eta krisia dela eta uste dut hori garrantzitsua dela.


Birusa zientzia argitalpenen sisteman - Info+ - UPV/EHU\nInprimatu Birusa zientzia argitalpenen sisteman\nJoaquín Sevilla, Alberto Nájera López eta Juan Ignacio Pérez Iglesias\nLehenengo argitaratze data: 2020/05/18\nAlberto Nájera López, Joaquín Sevilla eta Juan Ignacio Pérez Iglesias.\nZientzia argitalpenen sistemak egoera larri bati aurre egin behar dio COVID-19aren ondorioz, eta baliteke horrek azkenean sistemaren beraren eraldaketa ere ekartzea. Ez litzateke zuhurra izango aurreikustea pandemia amaitu ondoren emaitza zientifikoak nola jakinaraziko diren, baina ez dago balizko eboluzio bakar bat baztertzerik. Sistemaren egoera benetako krisi batekoa da.\nEmaitza zientifikoak jakinarazteko ohiko bidea aldizkari espezializatuetan argitaratzea da. Horretarako, artikulu proposamenak parekoen ebaluazio prozesu bat, normalean mantsoa, gainditu behar du. Prozesu horretan, arlo horretako beste espezialista batzuek, ezezagunak eta anonimoak egileentzat, epaitzen dute haren kalitatea, eta onartu edo baztertu egiten dute, edo aldaketak proposatzen dituzte.\nProzesu horrek XX. mendean zehar garrantzia hartu zuen (Einsteinek batere gogoko ez bazuen ere) eta kalitatezko zientzia aldizkari baten ezin saihestuzko pausoa da gaur egun.\nAzken urteotan zientzia argitalpenen sisteman tentsio izugarri handiak izaten ari dira. Batetik, zientzia karreran aurrera egitea gero eta oinarrituago dago argitalpenetan. Horren ondorioz, “argitaratu edo hil” esaldian laburbiltzen den praktika bat sortu da, alegia, xedeen eta bitartekoen arteko nahasmen kezkagarria dago.\nBestetik, Interneten agerpenak eraldatu egin du informazio zientifikoa eskuratzeko eta erabiltzeko sistema. Sareek sortutako presioak nabarmen aldatu du digitaliza daitezkeen produktu guztien merkatua (musika, zinema, telesailak eta egunkariak). Aldaketak gorabehera, zientzia argitalpenen sistemak Einsteinek ezagutu zuenaren antzeko egiturari eutsi dio.\nEdukiak eskuratzeko sistemaren eraldaketaren eta argitalpen egituraren iraunkortasunaren arteko kontraste horrek tentsio biziak eragiten ditu, honako hau ere esateraino: “zientzia egiteko makina hautsita dago”.\nTentsioak toki askotan azaleratzen dira, eta horrek arazo kezkagarriak eta “zientziaren gaitz” batzuk dakartza. Berrikusleen krisia dago, gero eta zientzialari gutxiago baitaude prest esker txarreko eta zuzeneko onurarik ez dakarren (ez ekonomikorik, ezta aitortza aldetik ere) zeregin horretan denbora emateko. Hori horrela, argitaratzaile askok aukeratu dute egileei beraiei eskatzea berrikusleak iradokitzeko, baina horrek iruzurrezko jokabideak ekarri ditu.\nEgileen eta berrikusleen arteko interes gatazkak sistemaren berezko arazo bat dira, baina larriagotu egiten dute presioek. Itzal handiko aldizkarien argitaletxeek zientzia sistemarako duten garrantzia dela eta, kartel modura jokatzen dute, eta ezartzen dituzten prezioak eta tarifikazio sistemak aldizkari harpidetzen ezeztapena eragiten ari dira herrialde batzuetan.\nSARS-CoV-2a, besterik ez genuen behar\nBaliteke COVID-19aren pandemiak zabaltzea behin betiko pitzadura zientzia argitalpenen sisteman; izan ere, lehendik tentsionatua zegoen, eta, ikusi dugun bezala, zenbait arazo larri ere bazituen.\nParekoen berrikuspenaren ezaugarri agerienetako bat haren mantsotasuna da. Nahiz eta azkar egin nahi izan, zaila da hilabete baino gutxiago behar izatea; izan ere, lana bidalita, berrikusteko onartu behar dute, hiru espezialistak irakurri eta irizpena adostu behar dute, eta, azkenik, onartu (edo baztertu). Denbora hori, baldintza normaletan arrazoizkoa izan daitekeen arren, izugarri luzea da pandemia garaietan. Ikerketak, zeina jarduera ezin biziagoko egoeran dagoen, ezin ditu asteak itxaron beste talde batzuk zer egiten ari diren jakiteko, are gutxiago berrikuspenak azken emaitzari dakarkion balioa funtsezkoa ere ez dela kontuan harturik.\n“Estandar" dei genitzakeen zientzia artikuluak, emaitza esperimentalak dituztenak, atzeratzeaz gain, zientzia garapena aberasteko aukera ematen duten bestelako ekarpen batzuk ere atzeratzen ditu horrek, hala nola eskutitzak, iruzkinak, editorialak eta ikuspegiak. Aldizkari askok, proposamen guztiei erantzun ezinik, haien kopurua mugatu dute edo ez dituzte onartzen. Baten batek adierazi ere egin du era horretako ekarpenak aldizkariaren edo argitalpen kontseiluaren beraren ekimenez egingo direla, eta, hala, zientzia komunitateari nabarmen mugatzen zaio era horretako formatuetara jotzeko aukera.\nHorrenbestez, argitalpen sistemak beregana dezakeen baino azkarrago sortzen du ezagutza SARS-CoV-2a –bere arlo guztietan– ikertzen duen zientzialarien komunitateak. Horregatik, beste aukera batzuk bilatu beharra izan dute.\nAurreargitalpenaren paper... bustia?\nGizartean komunikazioak ez du mugarik; horregatik, komunikazio zientifikoa ezin da egon legezko epean eta eran erantzuteko gauza ez den argitalpen munduak estututa. Hori horrela, egile askok aurreargitalpenen ('preprints') plataformetara jo behar izan dute –hala nola ArXiv, medRxiv, bioRxiv, Queios eta OSFpreprints– ikerketen emaitzak ezagutarazteko.\nWebgune horietan egileek artikuluak argitaratzen dituzte, aldizkarietan berrikusi bitartean irakurri ahal izan daitezen. Gune horiek orain dela zenbait hamarkada agertu ziren, eta, jatorriz, berrikusle ez oso etikoek ideiak lapurtzeko arriskuaren arazoa arintzeko sortu zituzten. Zenbaitek muga batzuk jartzen dituzte eta “argitalpen” kontseilu batek galbahearena egiten du; beste batzuk askoz malguagoak dira, ordea. Ia guztiek DOI bat (Digital Object Identifier) esleitzen dute, edukia identifikatzeko aukera ematen duena, ISBNaren antzera.\nHorietako batzuek aukera ematen dute beste zientzialari batzuek, beren ORCID kodea erabiliz akreditatu ondoren (Open Researcher and Contributor ID, “Ikertzaile eta Kolaboratzailearen Identifikatzaile Irekia”), ekarpenaren edukia jendaurrean eztabaidatu eta berrikus dezaten. Artikulu bat “berrikusi” ahal duten zientzialarien kopurua askoz handiagoa izango da parekoen berrikuspen sistema batekoa baino. Open Science benetako eta oso bateranzko paradigma aldaketa batean al gaude?\nBaliteke, baina zuhurrak izan behar gara. Zientzia frenetikoko egunotan, gizarteak ezagutza eskari handia egiten duenez, sinesgarritasun oso gutxiko azterlanek garrantzi publiko handia hartzen dute. Horregatik, nolanahi ere, parekoen berrikuspenaren ordezko aukera orok argitaratzen denaren gutxieneko kalitate bat bermatu beharko du 'a priori'.\nEgoera etsiek neurri etsiak eskatzen dituzte\nAurreargitalpen bat onespen formalaren aurretik gordailu publiko batean jartzeak ez du esan nahi argitalpen horrek itzal handiko aldizkari bateko artikulu baten balio bera duenik. Baina, behar ote du zientzia komunitateak argitalpen kontseiluen eta berrikusleen irizpena zientifikoki onargarria zer den erabakitzeko? Badirudi arau eta jardunbide tradizional horiek, askotariko arrazoien ondorioz, zapuzten ari direla oraingo larrialdi egoeran.\nAurreargitalpen batek ideia baten egiletza baino ez du aitortzen, nolabait. Lana lasterketa bateko polean jartzea da, nolabait esateko, baina, azkenean, beste batek irabaz dezake lasterketa, lehenago argitaratuz gero. Zientzialari batzuek emaitzak edo ideiak partekatzea lehenesten dute, argitaletxe batek “onartu” aurretik, ezagutzarako ekarpena ahalik eta lasterren gerta dadin, badakitelako, curriculum vitaeren gainetik, bizitza askori buruz ari garela hitz egiten.\nParadigma berri baten aurrean ote gauden erantzutea ez da erraza. Baina ez dugu baztertu behar oraingo egoerak ikerketaren emaitzak jakinarazteko beste eredu bat ekartzea. Behin baino gehiagotan gertatu da historian zehar sistema ahul batek denboran, inertziaz, iraun izana, eraldatzera edo ordeztera behartzen zuen kanpoko mehatxurik izan ezean. Baliteke horrelako egoera batean egotea. Gerta liteke pandemiagatik sortutako informazio kopuru handia izatea zientzia argitalpenen sistema eraldatzea ekarriko duen mehatxua. Horren krisia, horrenbestez, beste sistema baten aurrekaria izango litzateke.\nEgileak: Joaquín Sevilla, ezagutzaren dibulgazioaren arduraduna eta Teknologia Elektronikoko irakaslea Nafarroako Unibertsitate Publikoan; Alberto Nájera, Erradiologia eta Medikuntza Fisikoko doktorea, irakasle kontratatua Gaztela-Mantxako Unibertsitatean; Juan Ignacio Pérez Iglesias, Fisiologiako katedraduna Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatean.


Edari isotonikoak: 7 erabilera-gomendio eta erosketa-aholku | Consumer\nEdari isotonikoak: 7 erabilera-gomendio eta erosketa-aholku\nKirolarientzako edari guztiak ez dira eraginkorrak, eta horietako bat ere ez da gomendagarria freskagarri gisa kontsumitzeko. Noiz eta nola edan kontatuko dizugu, eta zer egin behar duzun hautatzeko\narabera: Osteguna, 2020ko ekainaren 11\nDeshidratazioa eta horren ondorioak kirol-jarduera bizi edo luzean saihesteko, hidratazio-errutina egokia erabili behar da. Ariketa hasi aurretik hasi behar da, hutsuneekin ez hasteko; modu erregularrean jarraitu behar da garapenean zehar, hidratazioari eta energia-ekarpenari eusteko; eta amaitu ondoren jarraitu egin behar da, ur-galerak, gatzak eta karbohidratoak aldatzeko. Egokiena da 15 minutuan behin edari horien trago bat kontsumitzea (150-250 ml inguru).\nEdari horien artean garrantzitsuena osaera da (gomendatutako irizpideekin bat datozen ala ez), baina kontuan hartu behar dira hutsalak diruditen eta berez ez diren beste alderdi batzuk, hala nola zaporea eta kontsumo-tenperatura. Garrantzitsua da edaria erakargarria izatea edo, gutxienez, haren zaporeak ez ukitzea. Horregatik erabiltzen dira gozagarriak, aromak eta koloratzaileak. Komeni da, halaber, ura edatera “animatzea” (gatzak egarri-sentsazioa eragin dezake), eta, azken batean, edateko erraza izatea. Horretarako, 15-21 ºC-an edatea gomendatzen da, eta horrek, gainera, urdaila hustea eta xurgatzea errazten du.\nKirolarientzako edariak erabiltzeko 7 aholku\n1. Kirol edariak kirol jarduera biziak edo luzeak (ordubete baino gehiago) egiteko dira. Neurrizko edo iraupen laburreko jardueren kasuan, nahikoa da ura edatea.\n2. Edari horiek ez dira jolaserako erabili behar, kirolaren eremutik kanpo. Testuinguru horretan, ez dira osasungarriak, azukre erantsiak eta gatza baitituzte.\n3. Beharrezkoa da hidratazio-errutina egokia jarraitzea, kantitate egokia erregularki eta maiz hartuz, jarduera fisikoaren aurretik, bitartean eta ondoren.\n4. 150-200 ml inguru edatea gomendatzen da 15-20 minutuan behin, baina jateak eta maiztasunak egoera bakoitzaren beharretara egokitu behar dute, zenbait faktoreren arabera: jarduera fisikoa, klimatologia, pertsona bakoitzaren fisionomia, etab. (normalean, 6-8 mililitro gorputz-pisuaren kilogramoko eta ariketa egiteko orduko).\n5. Zenbait alderdi kontuan hartzea komeni da, hala nola zaporea eta aurkezpen-formatua, gure gustu eta beharretara hobekien egokitzen direnak aukeratzeko.\n6. Beharrezkoa bada, aholkularitza profesional egokia bilatzea komeni da.\n7. Entrenamenduetan probak egitea komeni da hobekien egokitzen zaigun edaria aurkitzeko eta, batez ere, kontsumo-ohitura praktikatzeko, ura, gatzak eta energia hutsunerik gabe eta urdail-hesteetako arazorik gabe berrezartzeko.\nEdari isotonikoak: erosteko aholkuak\nKirol-edari guztiak ez dira eraginkorrak. Konposizioari dagokionez, baldintza batzuk bete behar dituzte:\n80-350 kcal/l bitarteko energia-ekarpena.\nEnergiaren %75 gutxienez indize gluzemiko handiko karbohidratoetatik etorri behar du.\nSodio-kontzentrazioak 460-1.150 mg/l izan behar du.\nKarbohidratoen kontzentrazioak %6-9 bitartekoa izan behar du.\nKomeni da karbohidratoen konbinazio bat izatea.\nBeste osagai batzuk, hala nola bitaminak eta mineralak, ez dira beharrezkoak, eta kaltegarria ere izan liteke.\nGozagarri edo lurrinen gisako osagaiek edaria kontsumitzea errazten dute.\nZergatik ez da baliagarria Igne-Score edari horiek hautatzeko?\nHorrelako edarien Nutrizio-Score kalifikazioari erreparatzen badiogu, ia guztiak D kategorian sartzen direla ikusiko dugu. Izan ere, energia-ekarpena eta zuntz, proteina, fruta eta barazki, azukre edo gatzaren edukia ditu oinarri sistema horrek. Kirolarientzako edariek, hasiera batean, negatiboak diruditen ezaugarri batzuk dituzte (energia ematen dute eta gatza eta azukreak dituzte), eta ez dute a priori positiboak diruditen beste ezaugarri batzuk (ez dute zuntzik, ez landarerik, adibidez). Hala ere, horrelako produktuetan, zehazki, irizpide horiek ez dira baliozkoak, zeren eta, hain zuzen ere, aipatu berri duguna da ordezko edari batean bilatzen dena: energia, azukre eta gatz pixka bat ematen duela, eta digestioa mantsotzen duen beste osagairik ez duela.\nHala, bada, Nutr-Score tresna eta elikagai bat osasungarria den erabakitzeko erabili ohi ditugun irizpideak ez dira erabilgarriak kasu honetan. Izan ere, despistatu egin gaitzakete. Adibide bat dugu Powerade Zero produktuan, azukrerik ez izateagatik eta energiarik ez ekartzeagatik B puntuazioa baitauka Nutr-Scoren. Hori onuragarria izan daiteke aisiarako edari batean (freskagarri bat bezala), baina ez da erabilgarria kirol-edari batean.\nHala ere, argi izan behar da kirol-edariak egoera oso zehatzetarako erabiltzen direla: jarduera fisiko bizia edo luzea egiteko (ordubete baino gehiago). Testuinguru horretatik kanpo, ez dira erabilgarriak, eta kontsumo jarraituan ere kaltegarriak izan daitezke. Horrek esan nahi du pertsona gehienek egin ohi duten jarduera fisikorako ere ez direla gomendagarriak, hau da, intentsitate txikikoak edo iraupen laburrekoak. Kasu horietan, nahikoa da ura edatea eta, ondoren, elikagaiak ohiko elikadurarekin ordezkatzea.


Ikasleek irakasleei eragindako ziberjazarpen kasuak bikoiztu egin dira – Didaknet\nLojako (Granada) institutu baten ikasle bat 28 egunez egotzi dute ordenagailu eramangarria irakaslearen aurpegira botatzeagatik. Ikaslea klasean sakelako telefonoa erabiltzen ari zen, eta irakasleak kendu egin zion. Nerabea haserretu egin zen, eta irakasleari eraso egin zion. Horren ondorioz, luxazio bat du, eta baja hartu du.\nIkaslea kanporatzeaz gain, institutuan gurasoak, nerabea eta zuzendaria elkartu ziren, eta bilera horretan ikasleak barkamena eskatu zuen. Dena den, Hezkuntza ikuskaritzak baloratuko du komeni ote den nerabea eskolaz aldatzea.\nKasualitatez, Didaknet-en Lojako institutuan gertakariaren berri izan dugunean, irakasleek pairatzen dituzten erasoei buruzko laburpena prestatzen ari ginen; ANPE sindikatuak datu horiek argitaratu dituelako. Erakunde horrek eskola publikoko irakasleen eskubideak bermatzea du helburu, eta Irakaslearen Defendatzailearen zerbitzua ere badu.\nGure ustez, zerbitzu horrek ematen duen laguntza goraipatu egin behar da, gaur egun irakasleek bere lana egiteko zailtasun handiak dituztelako.\nIrakaslearen Defendatzaileak 2015-2016an egindako txostena\nIrakaslearen egoera hobeto ezagutzeko, azter dezagun Irakaslearen Defendatzaileak 2015-2016an egindako txostena. Bildutako datuen arabera, zerbitzu horrek 2015-2016ko ikasturtean Espainiako 1961 irakasleren premiei erantzun die, batez ere, eskolan elkarbizitza-arazoak izateagatik, eta, 2005etik, hau da, Irakaslearen Defendatzailea martxan jarri zenetik, 30.000 irakaslek zerbitzu horretara jo dute laguntza eske.\nHorrez gain, txostenak erakusten du gora egin duela irakasleei jarritako oinarri gabeko salaketen ehunekoak, gurasoek irakasleei egindako jazarpenena edota mehatxuenak, baita ikasleek irakasleei eragindako ziberjazarpenarenak ere. Interneten bidez egindako jazarpena %9tik %19ra igo da, hain zuzen ere.\nDirudienez, klasean irakasleari argazkiak egiten dizkiote edota irakaslea bera grabatzen dute Internetera igotzeko eta iraintzeko. Zoritxarrez, Interneten bidez egindako jazarpenak eragin handia du irakasleengan. Horren ondorioz, aurten %57k antsietatea pairatu du, %7 depresio jota egon da eta %9k baja hartu du.\nZiberjazarpenari dagokionez, txostenaren bukaeran Irakaslearen Defendatzailearen zerbitzuak izandako honako kasu hau azaltzen da:\n“DBH 4. mailako ikasle batek bi irakasleri bideo bat egin die, eta Internetera igo du haiek iraintzeko eta horiei iseka egiteko. Ikastetxean erabaki dute nerabeari diziplina-espediente bat irekitzea, baina, ikerketa egiten den bitartean, bi irakasle horiek ikaslearekin egon beharko dute, gainera, berak egindakoaren ondorioez konturatu gabe.\nIrakasleak Irakaslearen Defendatzailearekin kontaktuan jarri dira jakiteko komeni ote den salaketa ipintzea. Ikastetxean ekintza hori ez dute ontzat hartzen. Horren ondorioz, irakasle horiek ikaslea ikastetxeaz alda dezatela eskatu nahi dute”.\nEraso mota hori pairatzen dutenak Irakaslearen defendatzailearen zerbitzuarekin kontaktuan jartzen dira, eta horretarako telefonoa erabiltzen dute. Aipatutako txostenaren arabera, momentu horietan irakasleek erantzun azkarra eta zuzena behar dute. Hori dela eta, telefonoa da tresna egokiena.\nAurten izandako kasuak aztertu ondoren, ANPE sindikatuak eta Irakaslearen Defendatzailearen zerbitzuaren arduradunak proposatu dute eskolako elkarbizitza hobetzeko plan estrategiko bat egitea eta neurri batzuk martxan jartzea. Horietako bi proposamen azpimarratuko ditugu:\n-Jazarpenaren ondorioz, irakasleak antsietatea, depresioa eta estresa pairatzen baditu, lanbideko gaixotasuntzat hartzea eta irakasleei laguntza psikologikoa dohainik ematea.\n-Irakasleei eraso egin dieten ikasleek errehabilitazio tratamendua izatea.\nAipatutako neurriez gain, ikasle batzuek irakasleei begirunea galdu diete; beraz, garrantzi handikoa da hori lantzea eta teknologia berriak modu egokian erabiltzen irakastea, horiek hezkuntzarako beharrezkoak baitira.\nAndrea AlfaroerasoakirakasleakIrakaslearen Defendatzaileatxostena


Lehen Hezkuntzako matematika, praktikatzeko on line proposamen berriak | Consumer\nLehen Hezkuntzako matematika, praktikatzeko on line proposamen berriak\nIrakasleen blogak, hezkuntza-plataformak edo jokoak baliagarriak dira Lehen Hezkuntzako ikasleek matematikako gaitasunak praktikatu eta hobetu ditzaten.\nIrudia: Steven S.\nMatematikak, ikasleak gehien kezkatzen dituen gaietako bat, Interneten aliatu handienetakoa da. Gero eta gehiago dira gai honen ikaskuntza errazteko kezka duten jokoak, plataformak edo blogak adin guztietako ikasleei zuzendutako teknika eta jarduerekin. Bereziki, baliabide horiek interesgarriak dira Lehen Hezkuntzako ikasleentzat; izan ere, lehen ikasturteetan, hein handi batean, etorkizuna nola egingo den ikusiko dugu. Ondoren, on line proposamenak nabarmentzen dira Lehen Hezkuntzan matematika praktikatzeko: magia- eta marrazki-trukuak, blogak eta joko dibertigarriak ingelesez.\nMatematikan, zientzietan eta irakurketan suspenditu egiten dute Espainiako ikasleek. Zenbakiek ikasleei eusten diete, eta funtsezko irakasgai bat ikasten lagunduko dieten modu berriak asmatu behar dira. Matematikak ez dira joko bat, baina horiek irakasteko, haurrek hobeto uler ditzakete kontzeptu batzuk. Horregatik, esperientzia berriak sortzen dira.\nMagia eta marrazkiak matematika ikasteko\nOrduak, zenbakiak edo zatikiak ikasteko errazak dira magiari esker. “Matemagia” delakoa ez da diziplina berria, baina gero eta proposamen gehiago daude berarekin ikasteko:\nDescartes. Telepatia, puzzleak eta ilusio optikoak dira, besteak beste, atari honen edukia eta trikimailu ugari. Konturatu gabe, haurrek batu, kendu, biderkatu edo zatitu egiten dituzte konturatu gabe, eta, aldi berean, asmatzen dute zein zenbakitan ari den pentsatzen lagun bat, serie batetik kendu duen zifra edo arku handiena duen arkua.\nBerriz iragazi. Web orri honetan hainbat trikimailu azaltzen dira haurrek lagunekin eta familiakoekin praktikan jar ditzaten. Zenbakiak asmatu behar dituzte, parte-hartzaileei eragiketa batzuk egiteko eskatu ondoren, beraiek batera egin beharko baitituzte emaitza jakin ahal izateko.\nEgia esan, “matemagia”k kalkulu matematikoak ebaztea eskatzen du, eta, ondorioz, haurren adimena azkartzea eta hainbat arazo errazago eta azkarrago konpontzen laguntzea. Emaitzak “publikoa” harrituko du, baita ikasleak ere.\nDisneyren minijokoak. Disneyren filmetako pertsonaien oihartzuna aprobetxatzen du atari honek, haurrek kalkulu mentala egin dezaten. Jokoen artean, batuketak eta kenketak egin behar dituzte, eta horien emaitza Winnie the Pooh eta bere lagunak koloreztatzeko aukera emango duen tonu bati dagokio, edo hartz sinpatikoa gainetik gainditzen duten erleen kopurua kalkulatu, horrek ezti gozo-gozoa dasta dezan.\nBlogak dira azken apustuetako bat. Horietan, praktikatzeko jolasak eta ariketak egiteaz gain, ulermena hobetzeko azalpenak ematen dira.\nMatematika, hontz Anacleto. Lehen Hezkuntzako hirugarren zikloko irakasle bat da blog honen egilea, eta edukiak aurrera egin ahala eguneratzen dira. Azalpenekin batera, jokoetarako loturak proposatzen dira ezagutzak aplikatzeko eta zalantzak argitzeko. Dena hizkuntza atseginean, matematika ikastea aspergarria izan ez dadin.\nMate Primarioa irakasleen eskuetatik ere ateratzen den bloga da, eta, beraz, maila horretako ikasleen behar zehatzetara bideratzen da. Eragiketa, problemen soluzio, geometria edo grafikoetan sakontzen den web orrietarako esteka ugari ditu. Blog hau irakasleentzat pentsatuta dago, baina gurasoek eta ikasleek erabil ditzakete praktikatzeko proposatzen diren baliabideak.\nMatematika eta ingelesa aldi berean praktikatzea\nMatematikarekin batera, hizkuntzak dira ikasleen beste irakasgai bat. Hori dela eta, ingeles-maila aldi berean hobetzeko azterketa aprobetxatu nahi dutenek Brain Nookera sartzeko aukera dute. Ingelesez bakarrik dago aplikazioa, Estatu Batuetako diseinatzaile eta programatzaile talde batek sortua baita, besteak beste.\nJoko batzuek ingelesezko enuntziatuak dituzte hizkuntza hori praktikatzeko, eta kalkulua hobetzen da\nLehen Hezkuntzako ikasleentzat erabilgarri dauden jokoen artean, batuketak eta kenketak egiteko, 0 eta 1.000 bitarteko zenbakiak irakurtzeko eta idazteko, sekuentziak osatzeko edo zenbaki bikoitien eta bakoitien artean bereizteko, baita unitateak, hamarrekoak eta ehunekoak bereizteko ere. Joko hauek gurasoek seme-alabekin etxean egin ditzaten edo irakasleek gelan partida atera dezaten aurreikusita daude.\nAplikazio honen eragozpenetako bat da probaldia hamabost egunez baino ez dela doan. Denbora horretan, ehun jolas baino gehiago ikus daitezke, eta eraginkorrak diren egiaztatu. Prezioa 7 dolar da hilabete bakoitzeko, 17 dolar hiru hilabeterako eta 50 dolar urteko.\nikasleak kalkulu mentala matemáticas-eu primaria-eu


Azaroak 16: Rodolphe Kreutzer | eleizaldemusika\nAzaroak 16: Rodolphe Kreutzer\nRodolphe Kreutzer 1766ko azaroak 16an jaio zan Versaillesen, eta 1831ko urtarrilak 6an hil zan Ginebran.\nBiolinista, maisu, konpositore eta orkestra zuzendari frantziarra izan zan.\nBere aitak, musikari alemaniarra eta Versailleseko Kapera errealeko biolinjolea, biolina jotzen irakatsi eutson.\n13 urterekin berak idatzitako kontzertu bat interpretatu eban eta Alemania eta Italiara joan zan kontzertu batzuk eskeintzera.\nLeku garrantzitsu askotan lan egin eban,eta bere sasoiko biolinjole onenetarikotzat hartzen da.\nBeste biolinjole bigaz Frantziako biolin eskola sortu eban.\n40 opera inguru, 19 biolin kontzertu, 3 sinfonia eta biolin eta baxuarentzat sonatak idatzi ebazan, besteak beste.\nPosted by biotzf on 2013/11/16 in Efemeride musikalak, SARRERAK.


Monpasen oinezkoen pasabidea egiteko proiektua (Donostia)\nGorria: Ordezko proposamena.\nMonpas muturra (Donostia).\nSaguesetik Monpas muturreraino, itsaslabarretan zintzilik, doan oinezkoen pasabidea (725 m. luze). Lurrera bakoitza bi ainguralekurekin jositako metalezko egituretan (41) oinarritutako zurezko oholtza du (5 m. zabal).\nMonpaseko bateriara daraman bide zaharrarekin lotzen du, eta horrek, era berean, Ulia mendiko bide-sarearekin, bidexka bati esker. Monpas muturraren ekialdeko isurialdea ikusiko da pasabidearen ertzetik.\nProiektuaren aldeko argudioak:\nEstatuak ordainduko du eraikuntza (14.000.000 €), udalaren eta foru aldundiaren diru-kutxei kargarik jarri gabe.\nEdertasun handiko itsas parajeaz gozatzeko aukera emango du, eta erakargarritasun bat gehiago izango da donostiar nahiz turistentzat.\nUlia mendiko bidexka-sarera heltzeko egokiera du, (beraz, paseoak luzatzekoa) eta Monpaseko bateria (1898) inguruak eraberritzeko ere bai.\nDiseinu arin samarra du, eta erraz desmunta daiteke helburuak betetzen ez baditu, arazorik sortzen badu edo balio-bizitza amaitzean.\nItsaslabar bizia denez, eror daitezkeen harkaitzak pasabideko oholtzaren gainera eror ez daitezen behar beste aldenduta dago mendi-hegaletik.\nDenboraleetan olatuak pasabideraino ez iristeko besteko altueran doa teorikoki.\nIngurua ez dago ukitu gabe, Monpaseko bateriara zihoan bide militarra XX. mendaren erdialdea bitarte erabilgarri egon zelako eta beren zerbitzurako trenbide bat zuten harrobi batzuk ere bazeudelako.\nDonostiako Udalaren iritziz ingurumeneko eta hirigintzako arau guztiak betetzen ditu.\nAhalegin handia egin da proiektuaren ezaugarriak ezagutzera emateko.\nProiektuaren aurkako argudioak:\nPaisaiaren gaineko inpaktua ertaina izan daiteke, baina eraiki arte ezin ebaluatu (fotomuntaketak gorabehera).\nItsaslabar bizi batean proiektatu dute, eta oholtza hegaletik urrun samar egon arren, litekeena da harkaitz erortze eta lerratze handi samarrak izatea, eta oholtzaren kontra jotzea, edo, baita ere, ainguraketen kontra.\nPasabidea ekaitzek altxatutako olatuak saihesteko besteko garaieran badoa ere, litekeena da aparteko denboraleek eragitea (adibidez, hamar urtetik behin).\nOlatuak haraino iristen ez badira ere, haizete oso bortitzen menpeko eremu batetik doa, eta oholtza asko hondatu daiteke.\nOholtza zurezkoa denez, baliteke ekintza bandalikoak jasatea.\nLurrari ahal den kalterik txikiena egiteko asmoa badago ere, ainguratzeak egin behar dira, eta lurjausiak eragin daitezke. Lurra jausteko arrisku handiko zatiak ainguratzeen eta pantaila malguen bidez bermatzeko asmoa ere badago. Pasabidea ez eraikiz gero, inbertsiorik egin beharrik ez legoke, harkaitzei bere gisara erotzen uzten baitzaie eta izadiari bere bidea egiten.\nPasabidea mantentzea garestia izango da noski, eta, batez ere, zurezko osagaiak.\nAnimalia eta landareei nola eragingo dien ebaluatzea zaila da, baina, nolanahi ere, itzalguneak sortuko ditu, eta ohiko ez den toki batean jendea egotea ekarriko du.\nEusko Jaurlaritzako Ingurumen Sailak ez du egoki ikusten.\nEz dio ezinbesteko zerbitzurik ematen gizarteari.\nPasabidea eraikitzea komeni den ala ez zalantzak sortuz gero, zati bat eraikitzea proposatzen da (bateriarako bidearen sarreraraino), eta proiektua bi edo hiru urte geroago amaitzea, ateratako emaitzen arabera. Era horretara, aukera legoke diseinuaren egokitasuna neurtzeko eta bigarren fasean aurrena eraikitako zatiaren akatsak (handiak edo txikiak) zuzentzeko. Gainera, edozein arrazoirengatik, pasabidea handitzea ez dagokiola erabakiko balitz, dezente aurreztuko litzateke.\nEgoera: Proiektua jendaurreko informazio-fasean (2008).\nIrudia: Proiektuaren fotomuntaketa (iturria: Donostiako Udala).


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Erkorekak ziurtatu du 2012ko ekitaldiko kitapena burutu baino lehen kontu publikoen proiektua aurreratzea “arinegi eta arduragabekeriaz” jokatzea litzatekeela\nErkorekak ziurtatu du 2012ko ekitaldiko…\n<iframe src="https://www.irekia.euskadi.eus/eu/embed/videos?flv_video=2013%2F01%2F10%2Ferkoreka_radioeuskadi%2Fcronica_radio_euskadi_eu.flv" width="320" height="210" allowfullscreen></iframe>\nErkorekak ziurtatu du 2012ko ekitaldiko kitapena burutu baino lehen kontu publikoen proiektua aurreratzea “arinegi eta arduragabekeriaz” jokatzea litzatekeela Iturria: Irekia\nJosu Erkorekaren ustez, aurrekontuen proiektua Eusko Legebiltzarraren aurrean aurkezteko epea “laburra” da.\nBozeramaileak azaldu du 2013rako kontu publikoen proiektua aurkeztu baino lehen nahitaez kitatu behar direla iazko kontuak. Joan zen ekitaldian beharbada Autonomia Erkidegoentzat ezarritako defizitaren muga gainditu zela ohartarazi du. Hori egia balitz, “berrorekarako plan” bat onartu beharko litzateke, Ogasun Ministerioaren kontrolaren menpeko plan bat izango litzateke, eta horrek aurrekontuak lantzeko oinarriak aldatuko lituzke.\nEusko Jaurlaritzaren bozeramaile Josu Erkoreka Euskadi Irratiko “Boulevard” saioan elkarrizketatua izan da. Elkarrizketa gaur goizean egin da EITBk Bilbon dituen estudioetan, eta Daniel Álvarez kazetariak zuzendu du.\nErkorekak alderdi politikoei “modu arduratsuan” jokatzeko eskatu die, kontu publikoen onarpena ez oztopatzeko. Bozeramaileak erantsi du une honetan “komeni” dena erakunde publiko bakoitzak bere aurrekontuak izatea dela.\nAurrekontu hauetako lehentasunei dagokienez, Erkorekak azpimarratu du hezkuntza eta osasuna “ukiezinak” direla eta beste lehentasunezko helburu bat gizarte-prestazioak direla; hala ere, inbertsio publikoetarako partida ekonomikoak, gastu arrunta eta diru-laguntzak murriztu egingo direla aurreratu du.\nEzker abertzaleak Eusko Jaurlaritzari presoen egoera dela-eta leporatu dionari buruz galdetu diotenean, Josu Erkorekak adierazi du “lan isila eta mutua” batzuetan “ele-meleak baino eraginkorragoa” dela. Gainera, EAJ gai honetan eta “neurri batean” Mariano Rajoyren eta José Luis Rodriguez Zapateroren Gobernuekin “elkarrizketatzaile eraginkor eta zuhurra” izan dela esan du.\nerkorekari_elkarrizketa_int... behera kargatu (7 MB)\naurrekontuak_epe_eu.mp3 behera kargatu (800 KB)\n2012_aurrekontuen_likidatzi... behera kargatu (700 KB)\neitb_eu.mp3 behera kargatu (600 KB)\nmurrizketak_eu.mp3 behera kargatu (600 KB)\npresoak_eu.mp3 behera kargatu (900 KB)\n2012_aurrekontuen_likidatzi... 30 MB\naurrekontuak_epe_eu.mpeg 30 MB\neitb_eu.mpeg 20 MB\nmurrizketak_eu.mpeg 20 MB\npresoak_eu.mpeg 30 MB\nrecursos_entrevista_radio_e... 30 MB\nLehendakariak begi onez ikusten du Zapateroren gobernuan izan diren aldaketak\nEusko Jaurlaritzak Europako Batzordeari eskatu dio tax-learen inguruko erabakia bertan behera uzteko\nLehendakariak ziurtatu du bere Gobernuak “ez dituela oinarrizko zerbitzuak murriztuko”\nEDIKTUA, ezkontzaz kanpoko seme-alabentzako neurrietarako 89/2015 prozeduraren ondoriozkoa.\nEBAZPENA, 2019ko otsailaren 6koa, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatearen errektorearena, zeinaren bidez deialdia egiten baita irakasle agregatuen eta osoen plazak betetzeko lehiaketarako.


goiztiri euskaltegia: 2019/05\nUdaberriarekin batera festarako aukerak ugaritu egiten dira eta komenigarria izaten da antolatzen diren erromerietako dantzak jakitea. Hori aitzakiatzat hartuta, plaza-dantzen ikastaroa egin genuen joan den asteazkenean Ordizian. Amets Bide dantza taldeko kide batek irakatsi zizkigun honako hiru dantza hauen pausoak: Zazpi jauzi, Txapeloaz eta Gaztelugatxeko martxa. Azpiko bideoetan ikusiko dituzue ikasle eta irakasleak dantzan. Nahiko dantzari trebeak dira, ezta?\nIgogailua! Bigarren atala!\nEuskal dantzen ikastaroa Ordizian\nEuskal dantza ikastaroa antolatu dugu Ordizian asteazkenerako, hilak 29, Amets Bide dantza taldekoen eskutik. Bi orduko saioa izango da, 10:00etatik 12:00etara, eta plaza dantzen ingurukoa izango da. Amets Bide dantza taldearen lokalean egingo dugu saioa. Irekia denez, parte hartzeko asmoa izanez gero, jarri gurekin harremanetan.\nEkarrizketa egin diote Cristina Ortega ikasleari Bixi-bixin\nSegura Irratiko Bixi-bixi irratsaioan parte hartu du Aurrera! taldeko ikasle den Cristina Ortegak. Lierni Elortza esatariak elkarrizketa egin dio eta hainbat gairen inguruan aritu dira, besteak beste, nolatan etorri zen hona bizitzera eta zergatik ari den euskara ikasten. 28.minututik aurrera entzungo duzue.\nBixi-bixi saioa asteazkenetan izaten da, 12:15ean, eta errepikapena, berriz, ostegun eguerdietan, FM 89.2an edo euren webgunean: segurairratia.eus\nIgogailua, AEK-k eta Hiru Damatxok ekoitzitako podcast bidezko fikziozko saila,martxan da jada. Lehenengo kapitulua argitaratu dute AEKren webgunean.\nAsteazken honetan, maiatzaren 22an, lehendabiziko atala zabalduko da. Lau bat minutuko bost atal izango dira. Asteazkenero egongo dira entzungai aek.eus webguneko ATAL HONETAN, eta ekainaren 12an izango da azkenaren estreinaldia.\nHilabete honetako galdera: Nor da AIZU! aldizkariaren maiatzeko aleko elkarrizketatu nagusia?\nSaria: Ordiziako D'Elikatuz zentroko produktu-sorta: Bizkaiko txakolina, Eusko Label sagardoa, Arabako Errioxako ardoa, Leintz Gatzagako gatza, sagar marmelada eta Idiazabal J.D.B. gazta.\nMaiatzeko AIZU! aldizkaria ere iritsi zaigu euskaltegira eta kioskoetara. Zer aurkituko duzuen barruan? Bada, Iñaki Sotori eta Paula Estevezi elkarrizketak, Andetxako “Bizitzarako margoak”, Artsakh errepublikara bidaia, Ama Esnearen Euskal Bankua, 21. KORRIKA argazkitan...\nApirileko lehiaketaren zozketa\nApirileko lehiaketaren zozketa egin dugu aste honetan eta hauek izan dira irabazleak: Hasiberriak taldeko Mariana eta Txapeldunak taldeko Anisoara. Ordiziako Kixket kafetegian launa gosari irabazi dituzte. On egin!\nZabalik da uda barnetegien matrikula-aldia\n673 200 100 - 946 464 000 //\nAbuztuaren 2tik 16ra.\nInoiz egon zara barnetegiren batean? Oroitzapen polit piloa izango dituzu, ezta? Bada, orain duzu horretaz aprobetxatzeko aukera! Barnetegiko zure oroitzapenik maiteena zein den konta iezaguzu grabaketa batean, audioz zein bideoz, eta bidali AEKra. Kontakizunik onena sarituko dugu bi lagunentzako bi eguneko egonaldi batekin, Zugarramurdiko Graxiana aterpetxean!\nEkarrizketa egin diote Cristina Ortega ikasleari B...