Γιατί το κακό στη δεξιά πλευρά βλάπτει; - Δερματίτιδα July\nΟ πόνος στην πλάτη στη δεξιά πλευρά μπορεί να προκληθεί από διάφορες διαταραχές στο σώμα, ασθένειες, τραυματισμούς και κάποιες άλλες αιτίες. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό για να διαπιστώσετε την πραγματική αιτία του πόνου.\nΠαρακάτω είναι ένας κατάλογος ασθενειών και καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν θαμπή, πόνο ή οξύ πόνο στην πλάτη στη δεξιά πλευρά:\nμακροχρόνια παραμονή σε λάθος στάση ("καθιστική εργασία").\nκαθιστική ζωή ή πλήρη έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.\nΗ μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων οδηγεί σε οδυνηρές αισθήσεις στην πλάτη. Οι παραμορφωμένοι δίσκοι επηρεάζουν τα γειτονικά νεύρα, προκαλώντας δυσφορία.\nεκφυλιστικές μεταβολές στη σπονδυλική στήλη που προκαλούνται από ορισμένες ασθένειες (για παράδειγμα, οστεοχονδρόζη). Ταυτόχρονα, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν μπορούν να εκτελέσουν τη λειτουργία στερέωσης σε πλήρη έκταση.\nδιαταραχή της κανονικής κατάστασης των σπονδυλικών δίσκων που προκαλείται από παθολογικές διεργασίες ·\nοστά αδύνατα από τη γέννηση.\nτραύμα των παιδιών κατά τη διάρκεια του τοκετού.\nαιχμηρές συσπάσεις των μυών, πτώση της θερμοκρασίας.\nΟ πόνος στην πλάτη στη δεξιά πλευρά είναι αποτέλεσμα νεφροπάθειας. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος μπορεί επίσης να δοθεί στην κοιλιά και κάτω από τις νευρώσεις. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει λόγω της παρουσίας λίθων στα νεφρά ή της εξασθενημένης εκροής ούρων.\nΟι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία συχνά παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη στα δεξιά. Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει δυσμενώς το έργο όλων των οργάνων και του μυοσκελετικού συστήματος. Μεγάλα φορτία οδηγούν σε πόνο στην πλάτη, μετά από προσαρμογή της σωματικής μάζας σε κανονική, δυσάρεστες αισθήσεις, κατά κανόνα, εξαφανίζονται.\nΣτις γυναίκες, πόνος στην πλάτη στη δεξιά πλευρά είναι συχνά ένα σύμπτωμα των γυναικολογικών παθήσεων, στις περισσότερες περιπτώσεις - φλεγμονή. Η παρουσία όγκων, κύστεων και πυελική φλεγμονή μπορεί να εκφραστεί με τη μορφή μέτρια δυσφορία ή πόνος πόνος στην πλάτη στη δεξιά πλευρά. Οι γυναίκες συχνά «κατηγορηθεί» αυτά τα συναισθήματα στην άρση βαρών, άβολες στάσεις, ενώ στον ύπνο, η καθιστική ζωή, και ούτω καθεξής. D. Είναι μόνο όταν ένα αρκετά ισχυρό πόνο επίσκεψη στο γιατρό καθίσταται αναπόφευκτη. Μετά τη διεξαγωγή σειράς μελετών, η πραγματική αιτία του πόνου γίνεται σαφής.\nΕάν η άνω πλάτη σας πονάει στη δεξιά πλευρά, μπορείτε να υποθέσετε την ύπαρξη μιας αναπνευστικής νόσου. Ο επίμονος θαμπή ή πονεμένος πόνος μπορεί να υποδηλώνει τη μετάβαση σε ένα χρόνιο στάδιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί καταφέρνουν να κάνουν σωστή παραδοχή σχετικά με την παθολογική διαδικασία μόνο για τις καταγγελίες του ασθενούς. Οι όγκοι στους βρόγχους ή στους πνεύμονες μπορεί να συνοδεύονται όχι μόνο από την οσφυαλγία, αλλά και από μια αίσθηση δυσφορίας στο στήθος. Μερικές φορές με την ήττα των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος, ο πόνος δίνει στο χέρι και εκτείνεται και στην αριστερή πλευρά της πλάτης.\nΟι διαταραχές στο περιφερικό νευρικό σύστημα προκαλούν μερικές φορές πόνο στην πλάτη. Νευρολογικοί πόνοι εντοπίζονται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες του πληθυσμού.\nΟ πόνος στην πλάτη προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά μπορεί να προκληθεί από παθολογίες των παρασυγκεφαλικών μυών που προκαλούνται από τραυματισμούς ή μολυσματικές ασθένειες. Η χρόνια δηλητηρίαση οδηγεί μερικές φορές σε δυσφορία στην πλάτη.\nΟ πόνος στην πλάτη και στη δεξιά και στην αριστερή πλευρά μπορεί να εμφανιστεί μετά από έντονη σωματική εργασία ή έντονη σωματική άσκηση. Για να μειώσετε την πιθανότητα τέτοιων αισθήσεων, πρέπει να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα εκ των προτέρων. Η καλύτερη πρόληψη είναι να εκτελέσετε μια σειρά ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών της πλάτης. Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε συνεχώς τη στάση σας, για να αποφύγετε τη λανθασμένη θέση της πλάτης με μια μακρά θέση. Πόνος μετά τις πρώτες αθλητικές δραστηριότητες - το φαινόμενο είναι φυσιολογικό, μετά από λίγο, η δυσφορία πρέπει να περάσει. Αλλά αν ο θαμπή ή πόνος πόνου στην πλάτη (ειδικά στα δεξιά) δεν πάει μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να εξεταστεί. Μπορεί να υπάρχουν χρόνιες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.\nΗ εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, αλλά μια προσωρινή κατάσταση. Ωστόσο, ένα μεγάλο ποσοστό παραπόνων από θαμπό και πονόλαιμο στο πίσω μέρος (τόσο δεξιά όσο και στην αριστερή πλευρά) εμφανίζονται σε έγκυες γυναίκες. Πρακτικά όλες οι μελλοντικές μητέρες αντιμετωπίζουν αυτό το σύμπτωμα. Ο πόνος στην πλάτη δεν είναι επικίνδυνος εάν δεν υπάρχουν χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης ή των νεφρών. Ο τραυματισμός του οπίσθιου πόνου προς τα δεξιά συμβαίνει λόγω του αυξανόμενου σωματικού βάρους και, κατά συνέπεια, του αυξανόμενου φορτίου στο μυοσκελετικό σύστημα. Για να μειώσετε την εκδήλωση του πόνου, μπορείτε να κάνετε ειδικές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες, αν είναι δυνατόν, να κολυμπήσετε, να φορέσετε έναν ειδικό επίδεσμο και να κοιμηθείτε σε ένα άνετο κρεβάτι. Η σοβαρή σωματική άσκηση αντενδείκνυται για όλες τις έγκυες γυναίκες.\nΟι περισσότεροι μεσήλικες τουλάχιστον αντιμέτωποι με δυσάρεστο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Η εμφάνιση τέτοιων καταστάσεων μπορεί να συμβεί κατά διαστήματα ή να είναι μόνιμη. Σε κάθε περίπτωση, ο ασθενής αντιμετωπίζει σοβαρή ταλαιπωρία και ταλαιπωρία, περιορίζοντας τον εαυτό του στο συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Κάποιος θέλει να αγνοήσει τέτοιες αλλαγές καθόλου, ειδικά αν δεν είναι πρακτικά αισθητές. Κάποιος προσπαθεί να απαλλαγεί από τα λαϊκά φάρμακα πόνο. Και κάποιος κάνει πιο σωστά και πηγαίνει για μια συμβουλή στο γιατρό. Με χαμηλότερο πόνο στην πλάτη στις γυναίκες, μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες, και θα μελετηθούν περαιτέρω.\nΟι γυναίκες, που αντιμετωπίζουν ένα παρόμοιο φαινόμενο, πρώτα απ 'όλα αναρωτιούνται γιατί βλάπτουν και τι ακριβώς προκαλεί αυτό το αηδιαστικό κράτος. Η ενόχληση αυτή οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, που κυμαίνονται από τον παράλογο τρόπο ζωής και τελειώνουν με παθολογικές αλλαγές. Τις περισσότερες φορές αυτή η κατάσταση σχετίζεται με διαταραχές στο μυοσκελετικό σύστημα, αλλά συχνά λειτουργεί ως σήμα σοβαρών ασθενειών. Ο πόνος μπορεί να έχει τελείως διαφορετικές ζώνες εντοπισμού - το χαμηλότερο, το ανώτερο, να καλύπτει κάποιο συγκεκριμένο τμήμα της μέσης ή να το αγγίζετε στη μία πλευρά. Ανάλογα με τη θέση και τη φύση του πόνου, είναι δυνατόν να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία του συνδρόμου κουρασμένου πίσω.\nΠόνος στον πόνο Όταν παρουσιάζεται πόνος, δηλώνει μια παθολογική κατάσταση που ονομάζεται οστεομυελίτιδα. Για να το διαγνώσετε, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση σε ένα καλό ιατρικό κέντρο και να ακούσετε όλες τις συστάσεις ενός ειδικού.\nΟξεία πόνος. Παραδοσιακά, σχηματίζονται μετά από τραυματισμούς, οπότε σε περίπτωση πτώσης, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ιατρικό κέντρο για την έγκαιρη διεξαγωγή των διαγνωστικών και τον εντοπισμό των ακριβών αιτίων δυσφορίας.\nΕδώ μπορείτε να συναντήσετε τέτοιους τύπους αισθήσεων εάν η πλάτη σας πονάει στην οσφυϊκή περιοχή στη δεξιά πλευρά. Αφού προσδιορίσετε τον συγκεκριμένο τύπο πόνου που βιώνετε, θα είστε σε θέση να λάβετε μια απόφαση σχετικά με τον σωστό τρόπο για την εξάλειψή του.\nΣυχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη στη δεξιά πλευρά των γυναικών\nΣτο σύγχρονο ιατρικό πεδίο, υπάρχουν αρκετές θεμελιώδεις αιτίες πόνου στα δεξιά των γυναικών.\nΑσθένειες που σχετίζονται με οσφυϊκή δεξιά πόνο στις γυναίκες\nΠιο συχνά, όπως δείχνει η πρακτική, ο πόνος στην πλάτη σχετίζεται με διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Επιπλέον, αυτές οι δυσκολίες μπορεί να είναι έμφυτες και αποκτημένες. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε και να κάνετε τα κατάλληλα διαγνωστικά είναι η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, το τραύμα. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές χαρακτηριστικές παθολογίες που προκαλούν πόνο στο πίσω μέρος μιας διαφορετικής φύσης και διάρκειας. Αυτές είναι πολλές εσωτερικές ασθένειες.\nΣε αυτή την ασθένεια παρατηρείται μια ανομοιόμορφη κατανομή του φορτίου σωματικού βάρους, πράγμα που συνεπάγεται την εμφάνιση προβλημάτων και δυσκολιών με τη σπονδυλική στήλη και την κάτω πλάτη. Η στάση του σώματος έρχεται σε μια "ελαττωματική" κατάσταση λόγω της δυσάρεστης θέσης στην οποία οι σύγχρονες γυναίκες είναι για πολύ καιρό. Κάποιο από το δίκαιο φύλο ως κύρια αιτία της νωτιαίας παραμόρφωσης φέρει άβολα παπούτσια (σε μια άβολη πλατφόρμα, ψηλά τακούνια, ασταθής πτέρνα σφηνών), τακτική ανύψωση βαριών φορτίων, σε μια δυσάρεστη θέση. Λόγω της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, οι αλλαγές συμβαίνουν όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και σε άλλα εσωτερικά όργανα. Αυτό προκαλεί τον χαρακτηριστικό πόνο. Τις περισσότερες φορές, έχοντας προβλήματα με τη στάση του σώματος, οι γυναίκες παραπονούνται για το χτύπημα του πόνου στα δεξιά κάτω από τη μέση.\nΕάν η κάτω πλάτη πονάει (τη δεξιά πλευρά), και αυτή η αίσθηση είναι δυσάρεστη, πόνο, τότε μπορούμε με σιγουριά να μιλάμε για φλεγμονή στο σώμα. Οι γιατροί κατά τη διάρκεια της διάγνωσης σε αυτή την περίπτωση κάνουν πιο συχνά τις ακόλουθες διαγνώσεις:\nΤαυτόχρονα υπάρχει έντονος πόνος οξείας φύσης στη δεξιά πλευρά της μέσης, που δίνει στον μηρό, gluteus maximus, κάτω πόδι. Εάν αφήσετε τα πάντα όπως είναι και αγνοείτε την ανάγκη για θεραπεία, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλέον φαινόμενα και συμπτώματα:\nΤαυτόχρονα, ο βαρετός πόνος στον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να εμφανιστεί στα δεξιά, εάν η ασθένεια γίνει χρόνια και δεν θα αντιμετωπιστεί άμεσα.\nΗ βλάβη λειτουργεί επίσης ως κοινή αιτία πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Μετά από τη λήψη βαριάς σωματικής άσκησης ή υποθερμίας, μπορεί να σχηματιστεί ένα φαινόμενο που ονομάζεται οσφυαλγία (οσφυαλγία). Χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στη δεξιά πλευρά, που εμφανίζεται ξαφνικά. Επιπλέον, μπορεί να δημιουργηθεί ένα δυσάρεστο συναίσθημα ως αποτέλεσμα μιας πτώσης, ένα χτύπημα. Μερικές φορές αυτοί οι πόνοι γίνονται αισθητοί ως αποτέλεσμα της προσπάθειας της γυναίκας να σηκώσει κάτι πολύ βαρύ. Εάν ο τραυματισμός είναι άσχετος, μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική περίθαλψη. Αλλά συχνά τέτοιες καταστάσεις υποδηλώνουν την ανάγκη επείγουσας θεραπείας.\nΕάν η δυσάρεστη αίσθηση σχετίζεται με το φαινόμενο της οστεοχονδρώσεως της θωρακικής σπονδυλικής στήλης ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τότε μπορεί να είναι θαμπό και πονεμένος στη φύση, αλλά μερικές φορές είναι οξεία (σε περίπτωση νεύρωσης). Τέτοιου είδους ευαισθησία συνεπάγεται περιορισμένες κινήσεις και μπορεί να επιδεινωθεί ως αποτέλεσμα των ακόλουθων φαινομένων:\nΗ κατάσταση αυτή περνά μετά από σύντομη ανάπαυση ή μετά τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Η γενική κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται αξιοσημείωτα και υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στη διαδικασία του μεγάλου βάδισης, κατά τη διάρκεια του βήχα, του φτάρνισμα. Είναι σημαντικό να παρέχεται ολοκληρωμένη προσέγγιση για την πλήρη αποκατάσταση της νόσου. Στην πράξη, τα φάρμακα, η φυσιοθεραπεία, το μασάζ, η θεραπευτική φυσική κουλτούρα και οι λαϊκές θεραπείες συνδυάζονται συχνότερα. Με την ευκαιρία, για να καθορίσει τα σημάδια της οστεοχονδρωσίας είναι αρκετά απλή.\nΑν ο πόνος είναι οξύς και σχηματίζεται από τη δεξιά πλευρά πίσω από την οσφυϊκή περιοχή, είναι λογικό να μιλάμε για μια μεσοσπονδυλική κήλη. Μερικές φορές ο εντοπισμός του συμβαίνει παρακάτω, με βάση τη θέση της βλάβης. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής πάσχει από πολλά άλλα συμπτώματα:\nμειωμένη κινητικότητα του σώματος\nΟι πιο συνηθισμένες αιτίες αυτού του φαινομένου θεωρούνται μερικές φορές δεδομένα παθολογίας. Οδηγούν στο γεγονός ότι το κάτω μέρος της πλάτης αρχίζει να βλάπτει στο πάνω μέρος του πίσω δεξιού. Στη διαδικασία εξέτασης των ασθενών, οι γιατροί συχνότερα κάνουν τις ακόλουθες διαγνώσεις:\nΜε αυτές τις ασθένειες, ο πόνος μπορεί να είναι τόσο αφόρητος, ώστε η γυναίκα να μην βρει μια θέση για τον εαυτό της, συνεχώς σπεύδοντας γύρω με την ελπίδα να χαλαρώσει την οδυνηρή αίσθηση. Η κατάσταση σώζεται με τη χρήση αντισπασμωδικών φαρμάκων. Εάν η περίπτωση είναι σε εξέλιξη, είναι απαραίτητη μια διαδικασία απομάκρυνσης νεφρού. Αν η κατάσταση επιδεινωθεί από ένα αίσθημα βαρύτητας στο σωστό υποχονδρικό, μπορεί κανείς να μιλήσει για ασθένειες του ήπατος και των χοληφόρων οργάνων. Στην περίπτωση αυτή, μια γυναίκα μπορεί να υποφέρει από μια σαφή παραβίαση της πεπτικής λειτουργίας, κιτρίνισμα του δέρματος, και βαρύτητα στο ήπαρ. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε choleretic φάρμακα, antispasmodics, να είστε βέβαιος να ακολουθήσει τη διατροφή.\nΗ ύπαρξη τέτοιων παθήσεων έγκειται στο γεγονός ότι μερικές φορές εμφανίζονται σχεδόν απαρατήρητοι και ο ασθενής απλά φαίνεται ότι έχει λίγο τραβήξει πίσω.\nΟ οξύς πόνος στην πλάτη σε ένα ηλικιωμένο άτομο μπορεί να υποδεικνύει μεταβολές στη σπονδυλική στήλη που σχετίζονται με την ηλικία, καθώς και οστεοπόρωση. Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύμπτωμα γίνεται αισθητό σε περίπτωση παραβίασης των μεταβολικών αντιδράσεων, του διαβήτη, της ουρικής αρθρίτιδας.\nΈντονος πόνος στη δεξιά πλευρά της κάτω ράχης στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια κακοήθων όγκων. Ο πόνος, ταυτόχρονα, είναι έντονος, καμαρώνει στη φύση, συνοδεύεται από παραβίαση της γενικής ευημερίας. Η γυναίκα έχει μειωμένη κινητικότητα, υπάρχει παράλυση.\nΜπορούν να είναι φυσικά (κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης, της εφηβείας) ή παθολογικών (ασθένειες του επινεφριδιακού φλοιού, θυρεοειδούς αδένα). Δεδομένου ότι οι ορμόνες αποτελούν έναν ειδικό σύνδεσμο σε ολόκληρη την αλυσίδα χημικών διεργασιών στο σώμα, μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στην πλάτη και σε άλλα όργανα. Η επίλυση του προβλήματος θα βοηθήσει μόνο έναν ειδικό.\nΕάν εμφανιστεί παρόμοια κατάσταση, συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό. Μόνο μετά την πραγματοποίηση της απαραίτητης έρευνας, θα στείλει σε έναν ειδικό με στενό προφίλ, μπορεί να είναι ογκολόγος, γυναικολόγος, νευροχειρουργός, νευροπαθολόγος, ορθοπεδικός, νεφρολόγος. Ο κατάλογος των εξετάσεων αποδίδεται μεμονωμένα, ανάλογα με τη φύση του πόνου και την παρουσία δευτερευόντων σημείων. Συνήθως, αν πονάει στην οσφυϊκή περιοχή στη δεξιά πλευρά, είναι απαραίτητα αιματολογικά τεστ, CT και MRI σαρώσεις, υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων κ.λπ.\nΟ πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες δεν μπορεί να αγνοηθεί κατηγορηματικά, επειδή μπορούν να γίνουν περίεργες κλήσεις για την αρχή της ανάπτυξης ορισμένων ασθενειών που μπορεί αργότερα να επιδεινώσουν τη ζωή σας. Παραδοσιακά, ο πόνος εξαφανίζεται μόλις ο γιατρός καταφέρει να αποδείξει την αιτία του και να λάβει ένα μέτρο θεραπείας. Επομένως, οποιαδήποτε κατάσταση που συνεπάγεται περιορισμένη κινητικότητα, έντονο πόνο, δυσκαμψία, απαιτεί επίσκεψη σε νευρολόγο, ο οποίος θα καθορίσει περαιτέρω δραστηριότητες.\nΕάν ο πόνος προκαλείται από μια κατάσταση που μιλά για τέτοια προβλήματα στη σπονδυλική στήλη ως τραυματισμό ή μελανιασμό, επικοινωνήστε αμέσως με το πλησιέστερο τραυματικό κέντρο ή επισκεφτείτε τον κατάλληλο γιατρό στην κλινική. Σε άλλες περιπτώσεις απαιτείται επίσκεψη στο θεραπευτή, η οποία θα καθορίσει εάν ο πόνος είναι ανεξάρτητο κράτος ή λειτουργεί ως σύμπτωμα μιας νόσου.\nΣε ποια γωνία θα πρέπει να τσιμπήσετε μια ένεση στον κώλο;\nTriderm: οδηγίες χρήσης, αναλόγους και σχόλια, τιμές σε φαρμακεία στη Ρωσία\nΤα πόδια γδαρμένο μπορεί με διαφορετική ένταση. Μερικές φορές ο κνησμός είναι πολύ αδύναμος, και μερικές φορές αρκετά έντονος. Η έντονη γρατζουνιά μπορεί να φλεγμονή και να βλάψει.


ΠΏΣ ΝΑ ΚΟΙΜΆΣΤΕ ΜΕ ΠΌΝΟ ΣΤΗ ΜΈΣΗ - ΘΈΜΑΤΑ ΎΠΝΟΥ\nΠώς να κοιμάστε με πόνο στη μέση\nΤο κάτω μέρος της πλάτης διαθέτει ένα συνυφασμένες σειρές δομών . Περιλαμβάνει τους πέντε σπονδύλους της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, καθένας από τους οποίους ενισχύεται από δίσκους απορρόφησης κραδασμών και συγκρατείται στη θέση του από συνδέσμους. Οι γύρω μύες προσφέρουν υποστήριξη και συνδέονται με τη σπονδυλική στήλη μέσω τενόντων. Τα νεύρα διατρέχουν τη σπονδυλική στήλη για να παρέχουν σήματα σε όλο το σώμα.\nΤο κάτω μέρος της πλάτης υποστηρίζει το μεγαλύτερο μέρος του βάρους του σώματος και είναι αναπόσπαστο σε κάθε είδους κινήσεις. Είτε στέκεστε, είτε κάθεστε, περπατάτε ή ξαπλώνετε, το κάτω μέρος της πλάτης παίζει ρόλο στην κινητικότητα και την άνεση.\nΔεδομένης της πολυπλοκότητας του κάτω μέρους της πλάτης και του πόσο εξαρτόμαστε από αυτό, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι ένα κορυφαίο σημείο για πόνο. Οκτώ στα 10 άτομα έχουν πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους και ο πόνος στη μέση είναι ένας από τους κορυφαίους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι επισκέπτονται γιατρό.\nΟ πόνος στην πλάτη μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως σοβαρός και μπορεί να είναι βραχύβιος ή μακροχρόνιος. Όταν είναι σοβαρό, μπορεί να είναι εξουθενωτικό και να επηρεάσει σχεδόν όλες τις πτυχές της καθημερινής ζωής, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου.\nπου είναι όλοι οι νικητές της φωνής\nΟ πόνος και ο ύπνος έχουν μια πολύπλοκη σχέση. Ο πόνος μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και ο κακός ύπνος μπορεί να κάνει πιο πιθανό ένα άτομο να βιώσει πόνο. Επιπλέον, μια θέση ύπνου ή ένα στρώμα που δεν υποστηρίζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τον πόνο στη μέση.\nΗ κατανόηση των δεσμών μεταξύ ύπνου και πόνου στη μέση προσφέρει νέες προσεγγίσεις για την εύρεση ανακούφισης. Ο ποιοτικός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση του πόνου στην πλάτη και το να ξέρεις πώς να κοιμάσαι όταν έχεις προβλήματα στην πλάτη μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου και να συμβάλει στην επούλωση και την ανάρρωση.\nΥπάρχουν δύο κύριοι τύποι πόνου στη μέση: ο οξύς και ο χρόνιος.\nΟξύς πόνος στη μέση είναι βραχυπρόθεσμη, διαρκεί από λίγες μόνο ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Συχνά συνδέεται με ένα αναγνωρίσιμο συμβάν ή τραυματισμό. Όταν ο οξύς πόνος στην πλάτη εξασθενεί, δεν υπάρχει συνεχής επίδραση στην κινητικότητα.\nΧρόνιος πόνος στη μέση συνεχίζεται για τρεις μήνες ή περισσότερο. Σε πολλές περιπτώσεις, εμφανίζεται χωρίς σαφή σύνδεση με έναν αρχικό τραυματισμό.\nΟ πόνος στη μέση που ξεκινά ως οξύς μπορεί να γίνει χρόνιος. Υπολογίζεται ότι περίπου το 20% των περιπτώσεων οξείας οσφυαλγίας επιμένει και γίνεται χρόνια.\nΠώς σχετίζονται ο ύπνος και ο πόνος στη μέση;\nΟι ερευνητές έχουν δει εδώ και καιρό μια συσχέτιση μεταξύ του πόνου στη μέση και των προβλημάτων ύπνου και των αυξανόμενων ενδείξεων μια αμφίδρομη σχέση στην οποία μπορούν να αλληλοενισχύονται.\nΗ ενόχληση από τον πόνο μπορεί να είναι ένα σημαντικό εμπόδιο στον ύπνο. Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης καθιστά δύσκολο να νιώσετε αρκετά άνετα για να αποκοιμηθείτε ή μπορεί να προκαλέσει νυχτερινά ξυπνήματα όταν ο πόνος αυξάνεται.\nΤαυτόχρονα, τα άτομα με προβλήματα ύπνου είναι έχει περισσότερες πιθανότητες να αρχίσει να έχει πόνο ή να επιδεινώνεται . Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά υπάρχουν πολλές πιθανές εξηγήσεις. Η στέρηση ύπνου μπορεί να επηρεάσει την επούλωση, να επηρεάσει τη διάθεση με τρόπο που ενισχύει την ευαισθησία στον πόνο ή να διαταράξει τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που εμπλέκονται στον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε τον πόνο.\nΠώς οι θέσεις ύπνου επηρεάζουν τον πόνο στη μέση;\nΜια άλλη σχέση μεταξύ του ύπνου και του πόνου στη μέση συνδέεται με το πώς η θέση ύπνου επηρεάζει την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Αν και η στάση του σώματος συνδέεται συνήθως με το κάθισμα και την ορθοστασία, είναι επίσης κρίσιμη όταν ξαπλώνετε.\nΜια στάση ύπνου που περιλαμβάνει συστροφή, συστροφή ή με άλλο τρόπο άσκηση πίεσης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία. Αυτός ο πόνος είναι συχνά χειρότερος το πρωί, αλλά μπορεί να επιμένει όλη την ημέρα.\nπόσα αδέλφια έχει ο gigi hadid\nΟι καλύτερες στάσεις ύπνου για τον πόνο στη μέση\nΗ καλύτερη στάση ύπνου για τον πόνο στη μέση είναι στο πλάι με μερική κάμψη στα γόνατα . Η διατήρηση των γονάτων λυγισμένα βοηθά στην ισορροπία του σώματος και μειώνει την πίεση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμο να βάζουν ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά τους για να κάνουν αυτή τη στάση πιο άνετη. Λάβετε τις τελευταίες πληροφορίες στον ύπνο από το ενημερωτικό μας δελτίοΗ διεύθυνση email σας θα χρησιμοποιηθεί μόνο για τη λήψη του ενημερωτικού δελτίου του gov-civil-aveiro.pt.\nΔυστυχώς, πολλοί άνθρωποι που κοιμούνται στην πλάτη και στο στομάχι δυσκολεύονται να αλλάξουν τη θέση ύπνου τους. Ακόμα κι έτσι, μπορούν να λάβουν μέτρα για να μειώσουν την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης τους:\nΤα άτομα που κοιμούνται στην πλάτη μπορούν να βάλουν ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα, τα πόδια ή/και το κάτω μέρος της πλάτης τους για να υποστηρίξουν τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης και να ελαχιστοποιήσουν την οσφυϊκή πίεση.\nΤα άτομα που κοιμούνται στο στομάχι θα πρέπει να επιλέξουν μόνο ένα λεπτό μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι τους και να τοποθετήσουν ένα πιο υποστηρικτικό μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς και την κοιλιά τους. Αυτό λειτουργεί για να εμποδίσει το κάτω μέρος της πλάτης να βυθιστεί σε σχήμα U που τραβά τη σπονδυλική στήλη από την ευθυγράμμιση.\nΜερικοί άνθρωποι με πόνο στην πλάτη χρησιμοποιούν ένα ρυθμιζόμενο κρεβάτι που διευκολύνει την ανύψωση του πάνω ή του κάτω μέρους του στρώματος με τρόπο που μειώνει την ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης.\nΜπορεί το στρώμα σας να προκαλέσει πόνο στη μέση;\nΕπειδή είναι ένα κύριο μέσο υποστήριξης του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, ένα στρώμα μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη ή τη μείωση του πόνου στη μέση.\nΗ σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης απαιτεί ένα στρώμα που είναι σε καλή κατάσταση και δεν κρεμάει υπερβολικά. Η έρευνα υποστηρίζει χρησιμοποιώντας ένα στρώμα μεσαίου σκληρού προς το καταπολεμήστε τον πόνο στη μέση , αν και η πιο κατάλληλη σφριγηλότητα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το βάρος, το σχήμα του σώματος, τη θέση ύπνου και τις ατομικές προτιμήσεις άνεσης ενός ατόμου.\nΠώς να κοιμάστε καλύτερα με πόνο στη μέση\nΟ ποιοτικός ύπνος είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάρρωσης από τον πόνο στη μέση, αλλά ο καλός ύπνος μπορεί να φαίνεται δύσκολος όταν πονάει η πλάτη σας. Αν και δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος για να κοιμηθείτε καλύτερα, ορισμένες πρακτικές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν:\nκολεξιόν κολεός που χρονολογείται ποιος\nΒρείτε μια υποστηρικτική θέση ύπνου. Στην ιδανική περίπτωση, μπορείτε να κοιμάστε στο πλάι, αλλά ανεξάρτητα από τη θέση, βεβαιωθείτε ότι η σπονδυλική σας στήλη είναι καλά ευθυγραμμισμένη. Εάν χρειάζεται, χρησιμοποιήστε επιπλέον μαξιλάρια για στήριξη του σώματος.\nΝα είστε προσεκτικοί με το αλκοόλ και την καφεΐνη. Αν και το αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, μπορεί να μειώσει την ποιότητα του ύπνου σας. Ως διεγερτικό, η καφεΐνη μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να αποκοιμηθείτε και να παραμείνετε κοιμισμένοι.\nΔοκιμάστε μεθόδους χαλάρωσης. Η εύρεση τεχνικών για να χαλαρώσετε μπορεί να σας βάλει στη σωστή ψυχική κατάσταση για ύπνο με λιγότερη εστίαση στον πόνο.\nΜειώστε πιθανές διαταραχές ύπνου. Εάν ξυπνήσετε κατά λάθος τη νύχτα, ο πόνος μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να κοιμηθείτε ξανά. Για το λόγο αυτό, προσπαθήστε να εξαλείψετε τον υπερβολικό θόρυβο και το φως από το υπνοδωμάτιό σας ή να τα αποκλείσετε με μια μάσκα ύπνου ή ωτοασπίδες. Ρυθμίστε την κρεβατοκάμαρά σας σε μια θερμοκρασία που θα είναι άνετη όλη τη νύχτα.\nΕστιάζοντας σε υγιεινή ύπνου μπορεί να βελτιώσει τις συνήθειες ύπνου σας, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε καλύτερα τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά από επεισόδια πόνου στη μέση.\nΠότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό για τον πόνο στη μέση\nΟ πόνος στην πλάτη είναι κοινός και συχνά υποχωρεί γρήγορα, αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν:\nΟ πόνος ξεκίνησε με συγκεκριμένο τραυματισμό\nΟ πόνος συνεχίζεται ή επιδεινώνεται για περισσότερο από μερικές ημέρες\nΟ πόνος είναι εξουθενωτικός\nΟ πόνος ακτινοβολεί στα πόδια ή σε άλλα μέρη του σώματος\nΑισθάνεστε αδυναμία ή μούδιασμα στο κάτω μέρος του σώματός σας\nΥπάρχουν σημάδια μόλυνσης όπως ερυθρότητα, ζέστη, πρήξιμο ή πυρετός\nΈχετε προσωπικό ιστορικό καρκίνου\nΈχετε άλλες ανεξήγητες αλλαγές στην υγεία σας, όπως απώλεια βάρους ή προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα\nΈνας γιατρός μπορεί να εξετάσει τα συμπτώματά σας και να καθορίσει τα κατάλληλα επόμενα βήματα για τον έλεγχο, τη διάγνωση και τη θεραπεία.\n1. Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού (NINDS). (2020, 27 Απριλίου). Ενημερωτικό φυλλάδιο για τον πόνο στη μέση. Ανακτήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2020, από https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Low-Back-Pain-Fact-Sheet\n2. ΑΔΑΜ. Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια. (2018, 20 Μαρτίου). Πόνος στη μέση - οξύς. Ανακτήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2020, από https://medlineplus.gov/ency/article/007425.htm\n3. MedlinePlus: Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (ΗΠΑ). (2016, 21 Οκτωβρίου). Πόνος στην πλάτη. Ανακτήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2020 από https://medlineplus.gov/backpain.html\nΤέσσερα. ΑΔΑΜ. Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια. (13 Μαΐου 2019). Πόνος στη μέση - χρόνια. Ανακτήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2020, από https://medlineplus.gov/ency/article/007422.htm\n5. Marty, M., Rozenberg, S., Duplan, B., Thomas, P., Duquesnoy, B., Allaert, F., & Section Rachis de la Société Française de Rhumatologie (2008). Ποιότητα ύπνου σε ασθενείς με χρόνια οσφυαλγία: μελέτη περίπτωσης-ελέγχου. European Spine Journal : επίσημη δημοσίευση της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Σπονδυλικής Στήλης, της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Παραμόρφωσης της Σπονδυλικής Στήλης και του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Εταιρείας Έρευνας Αυχενικής Σπονδυλικής Στήλης, 17(6), 839–844. https://doi.org/10.1007/s00586-008-0660-7\n6. Finan, P. H., Goodin, B. R., & Smith, M. T. (2013). Ο συσχετισμός ύπνου και πόνου: μια ενημέρωση και μια πορεία προς τα εμπρός. The journal of pain : Επίσημο περιοδικό της Αμερικανικής Εταιρείας Πόνου, 14(12), 1539–1552. https://doi.org/10.1016/j.jpain.2013.08.007\n7. Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών. (2020, 17 Ιανουαρίου). Πόνος στη μέση. Ανακτήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2020, από https://familydoctor.org/condition/low-back-pain/\n8. Jacobson, B. H., Boolani, A., Dunklee, G., Shepardson, A., & Acharya, H. (2010). Επίδραση των συνταγογραφούμενων επιφανειών ύπνου στον πόνο στην πλάτη και στην ποιότητα του ύπνου σε ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με πόνο στη μέση και στους ώμους. Εφαρμοσμένη εργονομία, 42(1), 91–97. https://doi.org/10.1016/j.apergo.2010.05.004\n9. Ancuelle, V., Zamudio, R., Mendiola, A., Guillen, D., Ortiz, P. J., Tello, T., & Vizcarra, D. (2015). Επιδράσεις προσαρμοσμένου στρώματος στον μυοσκελετικό πόνο και την ποιότητα του ύπνου σε ιδρυματοποιημένους ηλικιωμένους. Sleep Science (Σάο Πάολο, Βραζιλία), 8(3), 115–120. https://doi.org/10.1016/j.slsci.2015.08.004\nΗ Τζον Σένα και η Νίκη Μπέλλα συμμετείχαν το 2015\natiana de la hoya και travis barker\nπόσα χρόνια υπήρξε η φωνή στην τηλεόραση\nkourtney kardashian και scott disick χωρίζουν\nπόσο μακριά είναι η brie bella


Βοηθάμε όλοι στο μάζεμα των κοινόχρηστων ελιών για να γίνουν λάδι για το γηροκομείο μας - Νέα, Ειδήσεις, Εκδηλώσεις στην Ξάνθη\nΤο Γηροκομείο Ξάνθης, ύστερα από σχετική άδεια που έχει από το Δήμο Ξάνθης από το 2017, προτίθεται και φέτος να προχωρήσει, στην συγκομιδή των ελαιών από τα ελαιόδεντρα που βρίσκονται σε δημόσιους χώρους (πεζοδρόμια, σχολεία, γήπεδα, πλατείες, κλπ).\nΌσοι επιθυμούν να προσφέρουν 2-3 ώρες από τον προσωπικό τους χρόνο, μπορούν να συμμετέχουν στην «Ομάδα Βοήθειας του Γηροκομείου Ξάνθης».\nΕλάχιστος από τον ελεύθερο προσωπικό σας χρόνο, μέσα από μια πράξη αλτρουισμού, μπορεί να σημάνει μια σημαντική ενίσχυση στους συνανθρώπους μας της τρίτης ηλικίας. Κυρίως όμως να χαρίσει συναισθήματα χαράς, ευτυχίας, τόσο στους παππούδες, γιαγιάδες του γηροκομείου αλλά πιστεύουμε και σε όλους όσους συμμετάσχουμε στην ελάχιστη αυτή φιλανθρωπική δράση.\nΕπίσης όσοι συμπολίτες μας δεν επιθυμούν να μαζέψουν τις ελιές από τα κτήματα τους μπορούν να έρθουν σε επικοινωνία μαζί μας.\nΜπορείτε να επικοινωνήσετε με το τηλέφωνο 2541023114 του Γηροκομείου Ξάνθης για περισσότερες λεπτομέρειες και για δήλωση συμμετοχής στην «Ομάδα Βοήθειας του Γηροκομείου Ξάνθης»


Αρχική σελίδαΘΡΗΣΚΕΙΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΤρία πράγματα θα πεις στον άνθρωπο, που δεν γνωρίζει τον Θεό!!†Δημήτριος Παναγόπουλος Ιεροκήρυκας\nΠροσέξτε μην πέσετε στην παγίδα και υποσχεθείτε σε κάποιον που θέλετε να φέρετε στο δρόμο του Θεού, ότι ερχόμενος στον Χριστιανισμό θα του έρθουν τα πράγματα στη ζωή του ευνοϊκά και δεν θα έχει πειρασμούς και προβλήματα! Ο Θεός δεν υπόσχεται ότι η ζωή του Χριστιανού στον κόσμο τούτο θα είναι παραδεισένια. Παράδεισο υπόσχεται στην άλλη ζωή. Τρία πράγματα θα πεις τον άνθρωπο, που δεν γνωρίζει τον Θεό: α) θα του πεις γιατί ο Χριστός ήρθε στον κόσμο, για να γίνει άνθρωπος. β) θα του πεις να προσεύχεται σωστά και να ζητάει την σωτηρία του από το Θεό και. γ) θα του πεις τί πρόκειται να πάθει, από τότε που θα γίνει Χριστιανός. †Δημήτριος Παναγόπουλος Ιεροκήρυκας


ΑΓΡΟΤΙΚΕΣ ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ: Ελαιόλαδο: Παραγωγή ρεκόρ! Θα αγγίξει τις 350.000 τόνους\nΕλαιόλαδο: Παραγωγή ρεκόρ! Θα αγγίξει τις 350.000 τόνους\nΑρκετά ενισχυμένη σε σχέση με πέρσι είναι η παραγωγή ελαιόλαδου την τρέχουσα ελαιοκομική περίοδο, που θα αγγίξει στους 295.000 τόνους πανελλαδικά.\nΗ κατανάλωση εμφανίζεται να έχει υποστεί μείωση κατά 20.000-40.000 τόνους, εξαιτίας της οικονομικής κρίσης που στρέφει τους καταναλωτές στα σπορέλαια, τα οποία πωλούνται σε χαμηλότερες τιμές έναντι του ελαιολάδου. Ειδικά για τη φετινή χρονιά, η εκτίμηση είναι ότι η κατανάλωση θα είναι της τάξης των 210.000 τόνων.\nΟι εξαγωγές αντίθετα ανέρχονται σε 100.000 τόνους και οι προοπτικές τους είναι ενθαρρυντικές. Οι κύριες χώρες εξαγωγής είναι η Ιταλία (παραγωγός χώρα) η Γερμανία, οι ΗΠΑ και ο Καναδάς, ενώ μεταξύ των σημαντικών αναδυόμενων νέων αγορών είναι η Ρωσία και η Κίνα.\nΣε ότι αφορά στις τιμές παραγωγού, η μελέτη της ΠΑΣΕΓΕΣ, αναφέρει ότι αυτές ακολούθησαν τις τάσεις στις αγορές της Ε.Ε. και για την ελαιοκομική περίοδο 2010/2011 δεν κατάφεραν να ξεπεράσουν κατά μέσο όρο τα 2 ευρώ το κιλό. Την περίοδο 2011/2012, υποχώρησαν εκ νέου και μετά βίας διαμορφώθηκαν σε 1,85 ευρώ το κιλό.\nΓια την τρέχουσα περίοδο οι τιμές έχουν αυξηθεί ευχάριστα!\nφθάνοντας και τα 2,40 ευρώ το κιλό.\nοι περιοχές παραγωγής ελαιόλαδου της Ελλάδας.\nΕΛΑΙΌΛΑΔΟ : Οι τιμές πανευρωπαϊκά έχουν βυθιστεί σε χαμηλά δέκα ετών εν μέσω και οικονομικής κρίσης για Ισπανία, Ιταλία και Ελλάδα\nΤο λάδι Μαρόκου 16 ευρώ στα γαλλικά ράφια...Το ελληνικό ??? ΠΑΠΑΛΑ !!!\nΑναρτήθηκε από oikonomiki anaptixi στις 11:09 π.μ.


Οι θήκες επηρεάζουν τις μπαταρίες των iPhones - Techmaniacs\nΑρχική Smartphones iPhone Οι θήκες επηρεάζουν τις μπαταρίες των iPhones\nΟι θήκες επηρεάζουν τις μπαταρίες των iPhones\nΟ καθένας μας αγοράζει μια θήκη για να προστατέψει την ακριβή και όχι μόνο συσκευή, από τις κακουχίες της καθημερινής ζωής. Ωστόσο όμως αυτές, επηρεάζουν τις μπαταρίες των iPhones. Ας δούμε τι λέει η Apple για τις θήκες:\nΗ φόρτιση της συσκευής σας όταν βρίσκεται μέσα σε ορισμένες θήκες μπορεί να προκαλέσει την αύξηση των επιπέδων θερμοκρασίας, που μπορεί να επηρεάσει τη χωρητικότητα της μπαταρίας. Αν παρατηρήσετε ότι η συσκευή σας ζεσταίνεται όταν τη φορτίζετε, βγάλτε την πρώτα από τη θήκη της.\nH Apple κατασκευάζει τα smartphones της για να λειτουργούν καλά σε θερμοκρασίες δωματίου. Αν και το sweet spot είναι μεταξύ 16 και 22 βαθμών κελσίου, το safe zone των iPhones είναι μεταξύ 0-35 βαθμούς.\nΤο zdnet αποφάσισε να δοκιμάσει λοιπόν, με λίγο μη επιστημονικό τρόπο, όπως υπενθυμίζει, κατά πόσο ένα iPhone 13 Pro Max θερμαίνεται κατά τη φόρτιση με τη θήκη του. Δεν είχαν σαν στόχο να δοκιμάσουν τις θήκες ή να τις συγκρίνουν ούτε να καταλήξουν σε συμπέρασμα ποια είναι καλύτερη. Στόχος ήταν να διαπιστώσουν αν το iPhone θα ξεπερνούσε τους 35 βαθμούς.\nΜε τη χρήση φορτιστή 5W, το iPhone έμεινε άνετα στην ασφαλή ζώνη, ανεξάρτητα από το ποια θήκη χρησιμοποιήθηκε.\nΧρησιμοποιώντας πιο γρήγορους φορτιστές USB C παρατηρούνταν αύξηση της θερμοκρασίας, πέρα από τα επιτρεπτά όρια.\nΧρησιμοποιώντας το iPhone κατά τη φόρτιση με γρήγορο USB C φορτιστή, οι θερμοκρασίες αυξήθηκαν σημαντικά και σε ορισμένες περιπτώσεις κατάφεραν να πάνε το iPhone στην too hot zone όπως επισημαίνουν.\nΟι θήκες σιλικόνης φαίνεται ότι διατηρούν πιο χαμηλά τις θερμοκρασίες.\nΚαι όλα αυτά σε θερμοκρασίες δωματίου 16 βαθμών.\nΕν ολίγοις η Apple έχει απόλυτο δίκιο όταν τονίζει ότι οι θήκες μπορούν να κάνουν τα iPhones να υπερθερμαίνονται. Και σίγουρα κάτι τέτοιο συμβάλλει στη φθορά της μπαταρίας. Από την άλλη δεν σημαίνει ότι πρέπει να πεις αντίο στις θήκες.\nΚαι όμως κρατάμε λάθος το smartphone!\nMalicious Software Removal Tool: Έτσι κατεβάζεις το tool της Microsoft για την αφαίρεση επιβλαβούς λογισμικού\nΠαίξε μόνο ήχο στο Youtube: Έτσι το κάνεις! Η πρόταση για το Android\nΠροηγούμενο άρθροΠαίξε μόνο ήχο στο Youtube: Έτσι το κάνεις! Η πρόταση για το Android\nΕπόμενο άρθροΚαι όμως κρατάμε λάθος το smartphone!\nΈνα απενεργοποιημένο iPhone – χρυσάφι για τους διαδικτυακούς εγκλήματίες\nΓια πρώτη φορά βλέπουμε το iPhone 14 Pro σε όλο του το μεγαλείο\nΗ ‘high-end’ μπροστινή κάμερα αυξάνει το κόστος των iPhone 14, τρεις φορές ακριβότερη\nΑπαλλάξου από τα εκ προεπιλογής apps που ποτέ δεν χρησιμοποιείς σε Android και iPhone


Επιμελητήριο Φθιώτιδας: Συνάντηση με την Προϊσταμένη της Τράπεζας της Ελλάδος στη Λαμία – Κ.Ε.Ε.Ε.\nΕπιμελητήριο Φθιώτιδας: Συνάντηση με την Προϊσταμένη της Τράπεζας της Ελλάδος στη Λαμία\nΗ Διοίκηση του Επιμελητηρίου Φθιώτιδας πραγματοποίησε συνάντηση με την Προϊσταμένη της θυρίδας της ΤτΕ στη Λαμία κα Ζάχου. Η συνάντηση προκλήθηκε έπειτα από αρκετά παράπονα επιχειρήσεων – μελών μας για την υποβάθμιση του υποκαταστήματος σε θυρίδα και τη διακοπή λειτουργίας βασικών υπηρεσιών.\nΠιο συγκεκριμένα, η θυρίδα δεν δέχεται πλέον αλλαγές φθαρμένων χαρτονομισμάτων με καινούργια, δεν διαθέτει καινούργια τραπεζογραμμάτια, ειδικά στις κατηγορίες των 10€ και των 5€, κατηγορίες χαρτονομισμάτων ιδιαίτερα χρήσιμες για τις επιχειρήσεις και δεν τροφοδοτεί τους επαγγελματίες με κέρματα.\nΣτη συζήτηση αναφέρθηκε επίσης ότι, δεν υπάρχει πλέον μηχάνημα καταμέτρησης που να εξυπηρετεί το κοινό, με το οποίο πραγματοποιούνταν έλεγχος της γνησιότητας των τραπεζογραμματίων καθώς και των κερμάτων, ώστε να αποφεύγεται η εισροή πλαστού χρήματος στην αγορά. Επίσης τονίσθηκε ότι, η συρρίκνωση του Τραπεζικού συστήματος δεν ευνοεί τον αντίστοιχο μηχανισμό για την υποστήριξη των παραπάνω υπηρεσιών με αποτέλεσμα να δημιουργούνται στρεβλώσεις στην αγορά και να μην εξυπηρετούνται οι πελάτες.\nΤόσο ο Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Φθιώτιδας κ. Κυρίτσης, όσο και τα μέλη της Διοικητικής Επιτροπής, δεσμεύθηκαν να αναδείξουν το ζήτημα με σχετική παρέμβαση προς τον Διοικητή τη Τράπεζας της Ελλάδος κ. Γ. Στουρνάρα.\nΔείτε το κείμενο της επιστολής που εστάλη προς το Διοικητή της Τράπεζας της Ελλάδος γι αυτό το σκοπό ΕΔΩ.\nPrevΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ326o Εβδομαδιαίο Ηλεκτρινικό Δελτίο ΕΒΕΘ\nΕΠΟΜΕΝΟΕπιμελητήριο Καβάλας: Διανομή τροφίμων σε οικονομικά αδύναμες οικογένειεςNext


Ιρλανδία: Προς νομιμοποίηση της έκτρωσης υπό αυστηρές... - Newpost.gr\nτου Newsroom Δημοσίευση 10 Ιουλίου 2013, 23:40 Ιρλανδία: Προς νομιμοποίηση της έκτρωσης υπό αυστηρές προϋποθέσεις\nΤην νομιμοποίηση της έκτρωσης όταν υφίσταται κίνδυνος για τη ζωή της μητέρας αναμένεται να εγκρίνει το ιρλανδικό κοινοβούλιο, με τη σχετική νομοθετική πρωτοβουλία να τίθεται στην τελική ψηφοφορία το βράδυ της Τετάρτης.\nΗ απαγορευτική για τις εκτρώσεις νομοθεσία του ισχυρά Καθολικού έθνους αντιμετώπισε διεθνείς επικρίσεις μετά το θάνατο της 31χρονης Ινδής Σαβίτα Χαλαπαναβάρ σε νοσοκομείο του Γκολγουεϊ τον Οκτώβριο του 2012.\nΤο νομοσχέδιο αποτελεί προσαρμογή σε απόφαση του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα του 2010, στην οποία αναφερόταν ότι η Ιρλανδία δεν προστάτευε το συνταγματικό δικαίωμα μίας γυναίκας να προχωρήσει σε έκτρωση εάν η ζωή της τίθεται σε κίνδυνο.\nΑν και από το 1992, με απόφαση του, το Ανώτατο Δικαστήριο της χώρας είχε αποφανθεί ότι οι εκτρώσεις είναι νόμιμες σε περίπτωση κατά την οποία κινδυνεύει η ζωή της μητέρας, ουδέποτε η ιρλανδική νομολογία ενσωμάτωσε το πνεύμα της απόφασης.\nΤο νομοσχέδιο «Περί Προστασίας της Ζωής σε Περίοδο Εγκυμοσύνης» επιτρέπει τη διακοπή της κύησης όταν οι ιατροί βεβαιώσουν ότι υπάρχει πραγματικός και ουσιαστικός κίνδυνος για τη ζωή της μέλλουσας μητέρας.\nΣύμφωνα με το σχέδιο νόμου, η διακοπή θα επιτρέπεται και στην περίπτωση που ένας μαιευτήρας και δύο ψυχίατροι ομονοούν ότι υπάρχει σοβαρός κίνδυνος αυτοκτονίας της μητέρας.\nΗ «δικλείδα περί αυτοκτονίας» θεωρείται από πολλούς βουλευτές ως αχίλλειος πτέρνα της νέας νομοθεσίας, καθώς υπάρχει η εκτίμηση ότι θα την εκμεταλλευτούν περισσότερες γυναίκες από όσες θα αντιμετωπίζουν πραγματικό πρόβλημα.\nΤέσσερις βουλευτές του κυβερνώντος κόμματος καταψήφισαν το σχέδιο σε προηγούμενη φάση και τέθηκαν εκτός κοινοβουλευτικής ομάδας από τον πρωθυπουργό και αρχηγό του κόμματος Φίνε Γκάελ, Έντα Κένι, καθώς ο τελευταίος δεν είχε επιτρέψει την ψήφο κατά συνείδηση.\nΑρνητική ψήφο είναι πιθανό να δώσουν τόσο η Λουσίντα Κρέιτον, υφυπουργός Ευρωπαϊκών Υποθέσεων, όσο και άλλοι κυβερνητικοί βουλευτές, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο.\nΤο Σάββατο, 35.000 άνθρωποι συγκεντρώθηκαν στο Δουβλίνο για να εκφράσουν την αντίθεσή τους στο περιεχόμενο του νομοσχεδίου.\nΚριτική ασκείται, ωστόσο, και από την πλευρά ότι το νομοσχέδιο δεν καλύπτει περιπτώσεις βιασμού ή αιμομιξίας, ενώ δεν απαντά και σε μια πραγματικότητα χιλιάδων ιρλανδών γυναικών οι οποίες ταξιδεύουν κάθε χρόνο στο εξωτερικό για να διακόψουν την κύησή τους.


Cyprus Broadcasting Corporation: News in Greek, 03-04-07\n ΑΛΗ ΧΑΣΑΝ ΝΕΚΡΟΣ\n ΜΠΟΥΣ ΜΠΛΕΡ ΑΠΟΨΕ\n ΚΑΙΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 14 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2003\nΗ τελευταία πράξη του πολέμου γράφεται σήμερα στο Ιράκ.\nΑπό τις επτά και δεκαπέντε το πρωί, ώρα Κύπρου, οι αμερικανικές δυνάμεις με άρματα μάχης μπήκαν στο κέντρο της Βαγδάτης και χωρίς να αντιμετωπίσουν ουσιαστική αντίσταση από την περιλάλητη Ρεπουπλικανική Φρουρά κατόρθωσαν μέσα σε λίγη ώρα να καταλάβουν τρία Μέγαρα του Σάνταμ Χουσέιν.\nΣτο κυρίως κτίριο ανάρτησαν μάλιστα και την αμερικανική σημαία.\nΟι αμερικανικές δυνάμεις βρίσκονται επίσης πολύ κοντά στο υπουργείο Πληροφοριών, αλλά όπως δήλωσε στο Ρόιτερ Αμερικανός στρατιωτικός δεν είναι στα σχέδια να το καταλάβουν αυτή τη στιγμή.\nΟ απεσταλμένος της Ελληνικής Τηλεόρασης μετέδωσε ότι μερική αντίσταση αντιμετωπίζουν οι αμερικανικές δυνάμεις στη δυτική πλευρά του ποταμού Τίγρη, όπου μετακινήθηκαν οι Ιρακινοί, μετά την άτακτη υποχώρησή τους από τον χώρο του συμπλέγματος των Μεγάρων του Σάνταμ Χουσέιν.\nΣύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες χίλιοι πεντακόσιοι άνδρες της Φρουράς έπεσαν στον ποταμό, ενώ τρεις χιλιάδες παραμένουν στα χαρακώματα, προβάλλοντας ασθενή αντίσταση.\nΣτα ανατολικά της Βαγδάτης, οι Ιρακινοί σε μια προσπάθεια να καθυστερήσουν την εισβολή των αμερικανικών δυνάμεων, ανατίναξαν δύο γέφυρες του ποταμού Ντιγιάλα.\nΠαραταύτα Αμερικανός ανώτατος στρατηγός δήλωσε ότι οι Πεζοναύτες κατόρθωσαν να διασχίσουν τον ποταμό Ντιγιάλα και να μπουν στη Βαγδάτη από τα νοτιανατολικά , για να ολοκληρώσουν όπως είπε, την απομόνωση του καθεστώτος του Σάνταμ Χουσέιν.\nΣτη διάρκεια των μαχών σκοτώθηκαν δύο αμερικανοί πεζοναύτες και πολλοί τραυματίσθηκαν.\nΤο Ιράκ διαψεύδει ότι οι αμερικανικές δυνάμεις έχουν εισέλθει στο κέντρο της Βαγδάτης.\nΗ διάψευση ήλθε από τον υπουργό Πληροφοριών Μοχάμεντ Αλ Σαχάφ, ο οποίος υποστήριξε, ότι τα αμερικανικά στρατεύματα, που επεχείρησαν να μπουν στην πόλη σφαγιάσθηκαν από τον ιρακινό στρατό αλλά και απλούς πολίτες, που παίρνουν μέρος στην άμυνα της Βαγδάτης.\nΟι άπιστοι, είπε, αυτοκτονούν κατά εκατοντάδες, στις πύλες της Βαγδάτης και παίρνουν ένα ιστορικό μάθημα, που δεν θα ξεχάσουν ποτέ.\nΜετά τις εντυπώσεις από τις μάχες στη Βαγδάτη το Πεντάγωνο και η αμερικανική διοίκηση στο Κατάρ, έδωσαν τις πρώτες εξεηγήσεις ως προς τους στόχους των αμερικανικών δυνάμεων.\nΑξιωματούχος του Πενταγώνου δήλωσε ότι στόχος της επίθεσης, που βρίσκεται σε εξέλιξη, δεν είναι τίποτε άλλο από επίδειξη δύναμης και ένα μήνυμα στο ιρακινό καθεστώς, ότι οι αμερικανικές δυνάμεις μπορούν να πάνε, όπου θέλουν και όποτε θέλουν.\nΟ λοχαγός Φρανκ Θορπ, στο αρχηγείο του Κατάρ, είπε ότι ο στόχος της επιχείρησης δεν είναι η κατάληψη εδάφους και ότι οι μεγάλες μάχες έπονται. Πρόκειται είπε για επιδρομή τεθωρακισμένων διά μέσου της πόλης και αυτό που αναμένεται τώρα είναι συνεχείς συγκρούσεις με τη Ιρακινή Φρουρά.\nΒρετανός στρατιωτικός δήλωσε ότι οι αμερικανικές δυνάμεις, με την προώθησή τους στη Βαγδάτη, θα επιχειρήσουν να καταλάβουν σειρά στόχων στρατηγικής σημασίας, για να αποδείξουν ότι αυτοί ελέγχουν την κατάσταση και όχι το καθεστώς του Σάνταμ Χουσέιν.\nΝεκρός φέρεται να είναι ο στρατηγός Αλή Χασάν, εξάδελφος του Σάνταμ Χουσέιν, ο οποίος είχε τη διοίκηση των ιρακινών δυνάμεων στο νότιο Ιράκ.\nΤο βρετανικό τηλεοπτικό δίκτυο Σκάι, επικαλούμενο στρατιωτικούς, μετέδωσε ότι ο Αλή Χασάν είναι νεκρός και ότι ανακαλύφθηκε το πτώμα του. Το βρετανικό υπουργείο Αμυνας δεν ήταν, ωστόσο, σε θέση να επιβεβαιώσει την πληροφορία.\nΒρετανικές και αμερικανικές στρατιωτικές πηγές είχαν δηλώσει νωρίτερα ότι ο Αλή Χασάν πιθανό να σκοτώθηκε, όταν αμερικανικά μαχητικά βομβάρδισαν το σπίτι του στη Βασόρα.\nΟ Αλή Χασάν έχει κατηγορηθεί ότι το 1988 διέταξε τη χρήση χημικών όπλων εναντίον των Κούρδων.\nΤο μέλλον του Ιράκ και την ανοικοδόμηση της χώρας, μετά την λήξη του πολέμου, συζητούν απόψε και αύριο στο Μπέλφαστ, ο πρόεδρος Μπους και ο πρωθυπουργός Τόνι Μπλερ.\nΟ πρόεδρος Μπους αναμένεται να φθάσει στην ιρλανδική πρωτεύουσα στις οκτώ και τριάντα απόψε ώρα Κύπρου και λίγο αργότερα θα παρακαθήσει σε δείπνο εργασίας με τον πρωθυπουργό της Βρετανίας. Κυρίαρχο θέμα στις συνομιλίες είναι ο ρόλος των Ηνωμένων Πολιτειών και της Βρετανίας στη μετά Σαντάμ εποχή, αλλά και άλλων χωρών. Θα συζητηθεί επίσης ο θαθμός της ανάμιξης του ΟΗΕ.\nΑύριο το πρωί οι δύο ηγέτες αναμένεται να δώσουν συνέντευξη Τύπου.\nΟι πραγματικές προθέσεις και ο ρόλος που επιδιώκουν οι Ηνωμένες Πολιτείες, με τον πόλεμο στο Ιράκ, είναι το θέμα που συζητεί στη Μόσχα η Κοντολίζα Ράις, σύμβουλος του προέδρου Μπους για θέματα εθνικής ασφάλειας. Θα συζητήσει επίσης τον ρόλο άλλων χωρών στην ανοικοδόμηση του Ιράκ.\nΗ επίσκεψη της Κοντολίζα Ράις στη Μόσχα συμπίπτει με το επεισόδιο της επίθεσης εναντίον της ρωσικής διπλωματικής αποστολής, ενώ εγκατέλειπε χθες τη Βαγδάτη. Η κυρία Ράις αναμένεται να δώσει εξηγήσεις στη ρωσική κυβέρνηση, ενώ ήδη ο υπουργός Εξωτερικών Κόλιν Πάουελ, σε τηλεφωνική επικοινωνία με τον ομόλογό του Ιγκόρ Ιβανόφ απολογήθηκε για την επίθεση.\nΕκπρόσωπος του ρωσικού υπουργείου Εξωτερικών δήλωσε ότι πέντε Ρώσοι διπλωμάτες, μεταξύ των οποίων και ο πρεσβευτής Βλαντιμίρ Τιτορένκο, τραυματίστηκαν κατά την επίθεση. Τρεις Ιρακινοί συνοδοί της αποστολής βρήκαν το θάνατο.\nΤο Εθνικό Συμβούλιο συνέρχεται στις τέσσερις το απόγευμα, υπό την προεδρία του προέδρου Τάσσου Παπαδόπουλου, για να αξιολογήσει την έκθεση Ανάν για το Κυπριακό, που αναμένεται να δοθεί επίσημα στη δημοσιότητα αργότερα σήμερα.\nΗ έκθεση, η οποία θα συζητηθεί την Πέμπτη στο Συμβούλιο Ασφαλείας των Ηνωμένων Εθνών, δόθηκε ήδη στα ενδιαφερόμενα μέρη.\nΣτην έκθεση Ανάν καταγράφεται η πλήρως αρνητική στάση του Ραούφ Ντενκτάς, στη διάρκεια των συνομιλιών για το Κυπριακό.\nΥπάρχει αναφορά για τη συνεχή απαίτηση του κατοχικού ηγέτη για χωριστές κυριαρχίες, ενώ αντίθετα, επισημαίνεται η εποικοδομητική στάση που τήρησαν τόσο ο τέως πρόεδρος Κληρίδης όσο και ο πρόεδρος Τάσσος Παπαδόπουλος.\nΟ Ραούφ Ντενκτάς δήλωσε ότι ήταν αναμενόμενο το περιεχόμενο της έκθεσης του Κόφι Ανάν, με την οποία επιρρίπτεται ευθέως ευθύνη στην τουρκική πλευρά για το ναυάγιο της Χάγης. Έψαχναν, είπε, για τον ένοχο και όπως γίνεται πάντα, πρόσθεσε, έρριξαν το φταίξιμο στην τουρκοκυπριακή πλευρά.\nΑύριο θα συνέλθει η ψευδοβουλή του καθεστώτος, η οποία σύμφωνα με τον Ντενκτάς, θα έχει μάλλον κάτι να πει για το θέμα αυτό.\nΣτο υπουργείο Παιδείας κτύπησαν διαρρήκτες, που έκλεψαν χρηματοκιβώτιο.\nΑστυνομική ανακοίνωση αναφέρει ότι η κλοπή πρέπει να διεπράχθη το Σαββατοκυρίακο.\nΚαμιά άλλη ανακοίνωση δεν υπάρχει ως προς το περιεχόμενο του χρηματοκιβωτίου.\nΤο απόγευμα ο καιρός θα είναι μερικώς συννεφιασμένος με υψηλές νεφώσεις, που τοπικά θα πυκνώσουν, με ενδεχόμενο να φέρουν λίγες βροχές ή και μεμονωμένη καταιγίδα.\nΟι άνεμοι θα πνέουν νοτιοδυτικοί έως δυτικοί, μέτριοι, τεσσάρων μποφόρ και η θάλασσα θα είναι λίγο ταραγμένη και στα προσήνεμα παράλια έως ταραγμένη.\nΗ θερμοκρασία θα φθάσει στους 21 βαθμούς στο εσωτερικό και τα παράλια και στους 11 στα υψηλότερα ορεινά.//\nΑπόψε ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος με λίγες τοπικές νεφώσεις.\nΟι άνεμοι θα πνέουν βορειοδυτικοί έως βορειανατολικοί, μέτριοι, τριών μποφόρ και η θάλασσα θα είναι λίγο ταραγμένη.\nΗ θερμοκρασία θα πέσει στους εννέα βαθμούς στο εσωτερικό, στους 12 στα παράλια και στους πέντε στα υψηλότερα ορεινά. //\nΧιόνια υπάρχουν μόνο στην κορυφή του Ολύμπου και το ύψος τους είναι 20 εκατοστά. //\nrik2html v1.00 run on Monday, 7 April 2003 - 16:29:51 UTC


Με πρωτοφανή επιτυχία το «Σουαρέ» στην Ζεφυρία! (PHOTOS) - Μηλέικα Νέα: Ειδήσεις για τη Μήλο\nΜε πρωτοφανή επιτυχία το «Σουαρέ» στην Ζεφυρία! (PHOTOS)\nΔημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 27 Φεβρουαρίου 2020 16:23\n«Με πρωτοφανή επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση του Σουαρέ από τον Πολιτιστικό και Εξωραϊστικό Σύλλογο της Ζεφυρίας «Η Χώρα». Η εκδήλωση κράτησε μέχρι τις πέντε το πρωί της επομένης.\nΟ Σύλλογος δηλώνει την παρουσία του με ολοένα και περισσότερες εκδηλώσεις που στόχο έχουν την ικανοποίηση όχι μόνο των Μελών του, αλλά γενικότερα και των κατοίκων του νησιού. Παρά το γεγονός ότι η Ζεφυρία είναι ίσως μικρό σε πληθυσμό χωρίο, εν τούτοις έχει δυνατή φωνή και ισχυρή παρουσία κι αυτό το οφείλει στον Σύλλογό του.\nΚατάμεστη ήταν η αίθουσα από τους συμμετέχοντες. Η εκδήλωση χαρακτηρίστηκε από μεγάλο κέφι και διασκέδαση. Υπήρξε λαχειοφόρος αγορά, με δώρα που πρόσφεραν πολλοί επιχειρηματίες του νησιού. Υπήρχε επίσης, ζωντανή μουσική με οργανοπαίχτες τον Νικολή Μαρκαντώνη στο λαούτο και τους Σταμάτη και Γιάννη Μαρκαντώνη στο βιολί.\nΤο Διοικητικό Συμβούλιο ευχαριστεί θερμά όλους όσους συνέβαλαν με τις προσφορές τους για την πραγματοποίηση της εκδήλωσης. Ευχαριστεί επίσης κι όλους όσους ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα για την εκδήλωση.»\nΕξωραϊστικός Πολιτιστικός Σύλλογος Ζεφυρίας\nΜήνυμα Αντώνη Ραπανάκη υποψήφιου συμβούλου Τοπικής Κοινότητας Τρυπητής\n«Βεντέμα 2019»: Ο Εξωραϊστικός Σύλλογος Ζεφυρίας ευχαριστεί! (PHOTOS)\nΣυνεδρίαση Δημοτικής Κοινότητας Πέρα Τριοβασάλου την Κυριακή 20/10 - Αναλυτικά τα θέματα.\nΕυχές & αναστολή δραστηριοτήτων του Εξωραϊστικού & Πολιτιστικού Συλλόγου Ζεφυρίας Μήλου\nΜην χάσετε τις νέες μεγάλες προσφορές στο Alfa Market Μήλου μέχρι 24 Ιουνίου!\t+


Ζητώ τα φώτα σας για τον ήχο μας. | Audio Video Club Greece\nΖητώ τα φώτα σας για τον ήχο μας.\nΒοηθάω ένα φίλο μου να φτιάξει home cinema με HTPC κλπ κλπ. Αυτόν τον ενδιαφέρει περισσότερο να ακούει μουσική οπότε έχουμε βρεθεί σε δίλημμα. Πήγε σε κάποιο κατάστημα με συστήματα ήχου και του πρότειναν να πάρει 2 καλά ηχεία και έναν καλό δικάναλο ενισχυτή. Εγω του προτείνω να πάρει σύστημα 5.1 ηχείων και ψηφιακό ενισχυτή/αποκωδικοποιητή (DolbyD/DTS κλπ).\nΑκούει πολύ μουσική στο σπίτι και θέλει κάτι ποιοτικό. Δεν είναι όμως audiophile (είδα τον ενισχυτή του και το Bass & Treble ήταν στο τέρμα). Ακούει πολύ μουσική που περιλαμβάνει κυρίως φυσικά όργανα (όχι πολλά synths, όχι dance/techno/trance κλπ) αλλά και rock, soundtracks, ακουστικές μπαλλάντες.\nΜέχρι τώρα το budget μπορεί να φτάσει στα 2000 euros για ηχεία + ενισχυτή (ίσως και παραπάνω). Του είπα οτι με τόσα λεφτά μπορεί να πάρει ΚΑΛΟ surround σύστημα το οποίο όχι μόνο θα του κάνει τις ταινίες πιο απολαυστικές, αλλά θα βοηθήσει να απολαύσει καλύτερα ΚΑΙ τη μουσική (έχει την εντύπωση οτι τα extra ηχεία θα είναι άχρηστα σε μουσική). Το σαλόνι του είναι επίσης πολύ δύσκολο ηχητικά (παράξενες γωνίες, μη-παράλληλοι τοίχοι). Πιστέυω πως ένα ζευγάρι ακριβών ηχείων + ακριβός δικάναλος ενισχυτής θα είναι πεταμένα λεφτά σε τέτοιες συνθήκες.\nΠοιά είναι η γνώμη σας; Πιστέυετε οτι με 2000-2500 euros μπορείς να φτιάξεις σύστημα με 5.1 ηχεία + ενισχυτή που βγάζει πραγματικά καλό Hi-Fi ήχο και για ταινίες, αλλά και για μουσική; Πιστεύετε οτι με surround ηχεία μπορείς να ντύσεις καλύτερα έναν χώρο για να απολαμβάνεις την μουσική; Επαναλαμβάνω, δε μιλάμε για audiophile αταστάσεις όπου μετράς και ζυγίζεις συχνότητες, αρμονικές κλπ Πιστέυω επίσης οτι το ίδιο άτομο θα εκτιμήσει και τα DSP εφφέ που κάνουν οι ψηφιακοί ενισχυτές για να κάνουν το stereo σήμα πιο εντυπωσιακό μέσα απο surround ηχεία.\nΚαι κάτι τελευταίο... γιατί όσα surround ηχεία έχω δει είναι μικρά; Ξέρω οτι το subwoofer αναλαμβάνει το μπάσσο αλλά υποτίθεται οτι και τα 4 μπρος/πίσω πρέπει να είναι full-range σε συχνότητες.\nΥ.Γ. Το μεγαλύτερο μέρος της μουσικής ακρόασης θα προέρχεται απο mp3, άλλος ένας λόγος που ίσως ένα πολύ ακριβό δικάναλο σύστημα θα πάει χαμένο.\nΣε ενα χωρο μεχρι περιπου 15 τετραγωνικα μετρα, με 2000-2500 ευρω φτιαχνεις αρκετα ικανοποιητικο δικαναλο συστημα. Η μουσικη που θα ακουει δεν εχει σχεση με κανενα 5καναλο σε αυτα τα λεφτα. Δαγκωτο δικαναλο λοιπον!!!\nΤο οτι εχει τα μπασα και τα πριμα στο τερμα δεν εχει σημασια αυτη τη στιγμη μιας και πιθανοτατα θα εχει εναν κακο ενισχυτη. Σε ενα σωστα στημενο δικαναλο συστημα ποτέ (οκ, ειναι σχετικο αυτο, αλλα δε χαλαει τη γενικοτητα) κανεις δεν ασχολειται με μπασα-πριμα. Διαλεγεις τα καταλληλα (για σενα) μηχανακια και τελος.\nΟι καλοί δικάναλοι ενισχυτές υποθέτω έρχονται και με ψηφιακές εισόδους; Διότι αν είναι 100% αναλογικός τότε προσθέτουμε άλλη μια παράμετρο στο HTPC, μια καλή κάρτα ήχου. Σκόπευα να το συνδέσω με s/pdif ή οπτικά στον ενισχυτή.\nΈχει τα μπάσα και τα πρίμα στο τέρμα διότι του αρέσει αυτός ο ήχος. Του αρέσουν ειδικά τα πρίμα να είναι έντονα και τονισμένα. Και σε άλλες πηγές που ακούει μουσική ανεβάζει πολύ τα πρίμα (πχ laptop/winamp).\nΠαίζει η επιλογή για 2 καλά διαλεγμένα μπροστινά ηχεία, και τα υπόλοιπα (center, sub, surround) σε κάτι πιο φτηνό;\nΘεωρείτε τέλος τους ψηφιακούς ενισχυτές (γύρω στα 500-700 euros) ανεπαρκείς ή "κατώτερους"; Αιτιολογία;\nΑπάντηση: Re: Ζητώ τα φώτα σας για τον ήχο μας.\nΘα αρκεσει μια εβδομαδα για να σταματησει να του αρεσει αυτο. Μιλαω απο προσωπικη εμπειρια. Σε δικαναλο συστημα των 2500 ευρω αντιστοιχουν ηχεια του χιλιαρικου, περιπου. Ας τσεκαρει τα δαπεδου της Triangle, για παραδειγμα, και μετα τα ξαναλεμε.\nΓια να καταλαβεις, ο ηχος του λαπτοπ ειναι της ταξης των 20 ευρω. Μιλαμε για πανω απο 100 φορες υψηλότερη τιμη.\nΒοηθάω ένα φίλο μου να φτιάξει home cinema με HTPC κλπ κλπ. Αυτόν τον ενδιαφέρει περισσότερο να ακούει μουσική οπότε έχουμε βρεθεί σε δίλημμα. Πήγε σε κάποιο κατάστημα με συστήματα ήχου και του πρότειναν να πάρει 2 καλά ηχεία και έναν καλό δικάναλο ενισχυτή.\nΔεν είναι τίποτα. Αυτά ήθελαν να πουλήσουν.\nΚρατώ το "δεν είναι audiophile" . Και μάλλον έτσι είναι.\nΠοιά είναι η γνώμη σας; Πιστέυετε οτι με 2000-2500 euros μπορείς να φτιάξεις σύστημα με 5.1 ηχεία + ενισχυτή που βγάζει πραγματικά καλό Hi-Fi ήχο και για ταινίες, αλλά και για μουσική;\nRe: Απάντηση: Ζητώ τα φώτα σας για τον ήχο μας.\nΤο οτι εχει τα μπασα και τα πριμα στο τερμα δεν εχει σημασια αυτη τη στιγμη μιας και πιθανοτατα θα εχει εναν κακο ενισχυτη.\nΜπα...θέμα αυτιού είναι. Και ηλικίας πολλές φορές.


Γιώργος Δεικτάκης: Πέθανε ο πρώην βουλευτής της ΝΔ - Υπέστη ανακοπή στον αγώνα ΟΦΗ-ΑΕΚ - Boxnews.gr\nΟ Γιώργος Δεικτάκης πέθανε μετά την ανακοπή καρδιάς που υπέστη στο γήπεδο του ΟΦΗ λίγο πριν τον αγώνα με την ΑΕΚ, το Σάββατο.\nΟ Γιώργος Δεικτάκης, άφησε την τελευταία του πνοή στη ΜΕΘ του ΠΑΓΝΗ στις 8:00 το πρωί της Κυριακής, σύμφωνα με την τοπική ιστοσελίδα ekriti.gr.\nΠερίπου στις 23:00 το βράδυ του Σαββάτου οι γιατροί κάλεσαν την οικογένειά του και τους ανακοίνωσαν ότι η κατάσταση είναι μη αναστρέψιμη.\nΜετά το λύκειο, σπούδασε Οδοντιατρική στην Ιταλία και την Θεσσαλονίκη.\nΕπίσης διετέλεσε και Γενικός Γραμματέας της αποκεντρωμένης διοίκησης Κρήτης.\nΟ Γιώργος Δεικτάκης δεν καταγόταν από «πολιτκό τζάκι». Όμως ο ανοιχτός χαρακτήρας του, η φιλοτιμία του και η αγάπη του προς τους ανθρώπους, ήταν τα πλεονεκτήματα που τον καθιέρωσαν στην εκτίμηση όλων των Κρητικών και όχι μόνον…\nΠροηγούμενο άρθροΠόπη Γιαννάκου: Μέσα από τα παραμύθια της περνά μηνύματα στα παιδιά (photo)\nΕπόμενο άρθροΚινητά τηλέφωνα: Έρχονται μειώσεις στους λογαριασμούς – Αναμένονται ανακοινώσεις από εταιρείες


Χαλκιδική: 16 "300άρια" και 88 "150άρια" το Σάββατο\nΚυριακή, 12 Απριλίου 2020 14:46\n"Βροχή" προστίμων στην Κεντρική Μακεδονία\nΗ άνοδος της θερμοκρασίας και το Πάσχα που πλησιάζει ώθησαν έναν σημαντικό αριθμό ανθρώπων να παραβιάσουν την απαγόρευση κυκλοφορίας και να μετακινηθούν προς Χαλκιδική, αλλά και εντός του νομού. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Αστυνομίας, από τις 6.00 το πρωί του Σαββάτου έως τις 6.00 τα ξημερώματα της Κυριακής διαπιστώθηκαν 16 παραβάσεις για μετακίνηση εκτός περιφερειακής ενότητας τόπου κατοικίας, ενώ αφαιρέθηκαν πινακίδες σε 12 αυτοκίνητα για 60 ημέρες. Να σημειώσουμε ότι στο νομό επιβλήθηκαν τα περισσότερα πρόστιμα ύψους 300 ευρώ πανελλαδικά. Παράλληλα χθες επιβλήθηκαν 88 πρόστιμα σε ισάριθμα άτομα για άσκοπη μετακίνηση, εντός των ορίων της Περιφερειακής Ενότητας Χαλκιδικής, που αποτελεί επίσης αριθμό ρεκόρ για την περιοχή, αφού την Παρασκευή είχαν επιβληθεί 58 πρόστιμα των 150 ευρώ. Σε αντίθεση, το προηγούμενο Σάββατο, που σημειώνονταν έντονα καιρικά φαινόμενα, είχε διαπιστωθεί μόλις μία παράβαση στη Χαλκιδική. Τέλος, σύμφωνα με τα στοιχεία που αφορούν το νομό, από την αρχή της εφαρμογής του μέτρου, τη Δευτέρα 23 Μαρτίου 2020, έχουν βεβαιωθεί στη Χαλκιδική 463 πρόστιμα για άσκοπη μετακίνηση.\nΣτην Κεντρική Μακεδονία, το Σάββατο βεβαιώθηκαν συνολικά 29 πρόστιμα των 300 ευρώ και 12 στη Θεσσαλονίκη, που είναι τα περισσότερα σε όλη την Ελλάδα. Επίσης το Σάββατο διαπιστώθηκαν στην Κεντρική Μακεδονία 187 παραβάσεις για άσκοπη μετακίνηση, με πρόστιμο 150 ευρώ και 277 στη Θεσσαλονίκη.\nΌσον αφορά όλη την επικράτεια, χθες Σάββατο διαπιστώθηκαν 2.322 παραβάσεις, ενώ από τη Δευτέρα 23 Μαρτίου 2020, έχουν βεβαιωθεί 33.914 παραβάσεις.\nΌσον αφορά τη λειτουργία καταστημάτων (υγειονομικού ενδιαφέροντος, εμπορικά κλπ.) παρά την σχετική απαγόρευση και λοιπές συναφείς περιπτώσεις, βεβαιώθηκαν 21 παραβάσεις και συνελήφθησαν 22 άτομα.\nΣημειώνεται ότι από την έναρξη του μέτρου την Πέμπτη 12 Μαρτίου 2020 έχουν βεβαιωθεί σε όλη την επικράτεια 415 παραβάσεις και έχουν συλληφθεί 400 άτομα.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Πλήρης τήρηση των υγειονομικών όρων και πρόσθετα μέτρα στο σφαγείο της Συκιάς Χαλκιδικής (ΦΩΤΟ) "Απειλή για την υγεία μεταλλωρύχων και κατοίκων η συνέχιση των εξορύξεων στα μεταλλεία Χαλκιδικής εν μέσω πανδημίας" »


Αεροπορικές εταιρείες προς Νησιά Σολομώντα (SB)\nΑεροπορικές εταιρείες προς Νησιά Σολομώντα (SB) - Πλήρης αναζήτηση\nΕδώ εμφανίζονται οι αεροπορικές εταιρείες που πετούν προς Νησιά Σολομώντα. Κάντε κλικ στους σύνδεσμους για να βρείτε φτηνές πτήσεις προς Νησιά Σολομώντα και να συγκρίνετε τις τιμές άλλων αεροπορικών εταιρειών που πετούν στην Νησιά Σολομώντα.\nΜε το Skyscanner μπορείτε να βρείτε τις πιο φτηνές πτήσεις για Νησιά Σολομώντα (από εκατοντάδες αεροπορικές εταιρείες, όπως οι Qantas, Virgin Australia, Solomon Airlines) χωρίς να χρειάζεται να επιλέξετε συγκεκριμένες ημερομηνίες και προορισμούς. Για αυτό το λόγο, το Skyscanner είναι η καλύτερη πηγή αναζήτησης φτηνών εισιτηρίων για το ταξίδι σας.\nΓια να κλείσετε μια φτηνή πτήση για Νησιά Σολομώντα, επιλέξτε από τη λίστα των πτήσεων προς Νησιά Σολομώντα που εμφανίζεται παρακάτω ή χρησιμοποιήστε τους σύνδεσμους στο πλάι της σελίδας για να βρείτε πληροφορίες για περισσότερες πτήσεις. Για να αναζητήσετε μια νέα πτήση, χρησιμοποιήστε τα παραπάνω πεδία αναζήτησης.\nΑεροπορικές εταιρείες που πετούν προς Νησιά Σολομώντα - κατά πόλη\nΑερ. εταιρείες προς Χονιάρα Αερ. εταιρείες προς Ρενέλ Αερ. εταιρείες προς Καγκάου\nΑερ. εταιρείες προς Γκίζο Αερ. εταιρείες προς Ζβάζελ Μπέι Αερ. εταιρείες προς Μπαλαλάε\nΑερ. εταιρείες προς Μούντα Αερ. εταιρείες προς Νήσος Φέρα Αερ. εταιρείες προς Σάντα Άνα\nΑερ. εταιρείες προς Κιρακίρα Αερ. εταιρείες προς Μαράου Σάουντ Αερ. εταιρείες προς Αρόνα\nΑερ. εταιρείες προς Σέγκε Αερ. εταιρείες προς Νήσος Σάντα Κρουζ Αερ. εταιρείες προς Ατόιφι\nΑερ. εταιρείες προς Αούκι Αερ. εταιρείες προς Μπελόνα Αερ. εταιρείες προς Παράσι\nΑερ. εταιρείες προς Σουαβανάο Αερ. εταιρείες προς Ραμάτα\nΤιμές πτήσεων προς Νησιά Σολομώντα\nΑεροπορικά εισιτήρια για Νησιά Σολομώντα\nΦθηνές πτήσεις από Νησιά Σολομώντα\nΝησιά Σολομώντα: αεροδρόμια της χώρας


Σε χριστουγεννιάτικο πνεύμα από σήμερα οι Αθηναίοι - CNN.gr\nΣε χριστουγεννιάτικο πνεύμα από σήμερα οι Αθηναίοι\nΣάββατο, 19 Δεκεμβρίου 2015 16:30\nΣτο πνεύμα των Χριστουγέννων μπήκαν απο σημερα πολλοί Αθηναίοι, οι οποίοι κατέκλυσαν το κέντρο της πρωτεύουσας.\nΜουσική, χαμόγελα, χορός και πάνω απ' όλα υπέροχη διάθεση ήταν μερικά απο τα στοιχεία που συνέθεσαν το σκηνικό.\nΜικροί και μεγάλοι εκμεταλλευόμενοι τον καλό καιρό αλλά και τις γιορτές που είναι προ των πυλών έδωσαν ζωή στον κεντρικό εμπορικό δρόμο της Αθηνας, την Ερμού.\nΑπό την πλατεία Συντάγματος, όπου έχει στηθεί εδώ και λίγες ημέρες μια... μουσική σκηνή η οποία καθημερινά φιλοξενεί διάφορες συναυλίες, έως και την πλατεία Μοναστηρακίου, η γιορτινή διάθεση ήταν διάχυτη με την φιλαρμονική μπάντα του δήμου Αθηναιων να δίνει τον παλμό των Χριστουγέννων.\nΞυλοπόδαροι κλόουν που φτιάχνουν καθε λογής σχέδια με χρωματιστά μπαλόνια, αλλά και κόσμος με τσάντες στα χέρια γέμισαν κάθε δρόμο και κάθε στενό μετατρέποντας το κέντρο σε ένα πολυποίκιλο και πολύβουο "μελίσσι".\nΤην τιμητική τους δεν είχαν όμως μόνο οι διάφορες μουσικές και όχι μόνο εκδηλώσεις, αλλά και τα καταστήματα που σήμερα γέμισαν με κόσμο.\nΚάποιοι απο τους καταναλωτές ξεκίνησαν ήδη την έρευνα για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι με πολλούς απο αυτούς να μην μπορούν να αντισταθούν στις προσφορές και στις βιτρίνες, που έβαλαν τα γιορτινά τους, γεμίζοντας τα χέρια τους με τσάντες.\nΜετά τις πολύωρες βόλτες θα γεμίσουν με τη σειρά τους τα καφέ και τα εστιατόρια τα οποία προσέφεραν μια ζεστή θέση για συζητήσεις και χαλάρωση.\nΤο πνεύμα των Χριστουγέννων στο κέντρο της Αθήνας\nΕΛΛΑΔΑ\t· ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ\t· ΑΘΗΝΑ\t· ΓΙΟΡΤΕΣ


JULIA ROSE (INSTAGRAM MODEL) WIKI, BIO, AGE, BOYFRIEND, HEIGHT, WEIGHT, FAMILY, NET WORTH, CAREER, FACTS - STARSGAB - BIO PERSONALITY INSTAGRAM\nΗ Τζούλια Ρόουζ (γεννημένη στις 30 Δεκεμβρίου 1993) είναι Ζαμπιανό-Αμερικανικό Μοντέλο, Instagram Star, Social Media Influencer και Ιδρυτής στελεχών για ένα ψηφιακό περιοδικό Shagmag. Έγινε ιογενής κατά τη διάρκεια του Παιχνιδιού 5 της Παγκόσμιας Σειράς μαζί με το μοντέλο Lauren Summer τον Οκτώβριο του 2019. Έθεσε γυμνό και έδειξε στήθη στη μέση του Παιχνιδιού 5 της Παγκόσμιας Σειράς στο Nationals Park και κέρδισε τεράστια προσοχή μαζί με τα μοντέλα Lauren Summer και Kayla Lauren Οκτώβριος 2019. Το τρίο κέρδισε τεράστια προσοχή στα μέσα ενημέρωσης μετά τη στάση. Μετά το συμβάν αυτό, η Media ρώτησε τα μοντέλα γιατί το έκαναν; Τα Hot Models είπαν ότι το έκαναν επειδή θέλουν να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού. Είπαν επίσης, για να μας βοηθήσουν στην εξόφληση των ιατρικών λογαριασμών των γυναικών, επειδή μια εγγραφή στον ιστότοπο θα είχε ως αποτέλεσμα έσοδα απευθείας σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Αργότερα, απαγορεύτηκαν επ 'αόριστον από κάθε γήπεδο και εγκατάσταση MLB. Εκτός από αυτό, η Τζούλια είναι επίσης γνωστή για τις καυτές και σέξι φωτογραφίες εσωρούχων της και για τον σχεδόν γυμνό λογαριασμό της στο Instagram. Έχει εκατομμύρια οπαδούς στο Instagram της με το όνομα χρήστη «its_juliarose». Ο λογαριασμός της στο instagram της είναι υπερφορτωμένος με τις σαγηνευτικές εικόνες λείας και τη φιγούρα της. Επίσης, έκανε το ντεμπούτο της στην τηλεόραση με τη σειρά MTV's Are You the One σεζόν 4.\nJulia Rose Ηλικία, Ύψος, Βάρος & Μετρήσεις\nΠόσο χρονών είναι η Τζούλια Ρόουζ; Από το 2020, η Julia Rose είναι 26 ετών. Στέκεται σε ύψος 5 πόδια 9 ίντσες ύψος. Ζυγίζει περίπου 56 κιλά. Οι διαστάσεις του σώματός της είναι 34-26-37 ίντσες. Φορά ένα σουτιέν μεγέθους 32 Δ. Φορά παπούτσι μεγέθους 8 ΗΠΑ. Έχει καστανά μάτια και ξανθά μαλλιά. Έχει κυρτή, σαγηνευτική και καυτή φιγούρα. Είναι επίσης ένα φρικιό γυμναστήριο. Το ζώδιο της είναι ο Λέων. Έχει λαμπερό και λαμπερό δέρμα.\nΠοιος είναι ο σημερινός φίλος της Τζούλια Ρόουζ; Από το 2020, η Τζούλια Ροζ χρονολογείται με το νέο της φίλο, την Τζέικ Πολ. Αυτό το νέο ζευγάρι εντοπίστηκε μαζί στο Μαϊάμι για τον αγώνα του μποξ εναντίον του βρετανικού YouTuber AnEsonGib στις 30 Ιανουαρίου, στον οποίο ο Παύλος κυριάρχησε σε νίκη νοκ-άουτ στον πρώτο γύρο. Η Τζούλια υποστήριξε το νέο της φίλο όλη την εβδομάδα πριν από τον ανταγωνισμό και σε εκδηλώσεις. Το ντουέτο συχνά έβγαινε σε παρέα και έκανε πάρτι με τον πρώην Μογγούο του Παύλου. Με αληθινό τρόπο φάρσα, στο μετέπειτα μέρος ο Ρόουζ και ο Μογκάου διεξήγαγαν έναν αγώνα, ο οποίος τελείωσε με ένα παθιασμένο φιλί, ως αστείο για τον Παύλο. Αργότερα, η Rose δημοσίευσε μια υπερβολικά φιλική φωτογραφία με τη Mongeau κάτω από τον λογαριασμό της στο Instagram. Από τώρα, δεν είναι σαφές πότε η Ρόουζ και ο Παύλος άρχισαν να χρονολογούνται. Στην πραγματικότητα, η ιστορία γνωριμιών του Παύλου είναι ακόμα πιο περίπλοκη από τη νέα του αγάπη. Στο παρελθόν, ο Jake Paul συνδέεται επίσης με τα αστέρια όπως, Erika Costell και Alissa Violet. Από την άλλη πλευρά, στο παρελθόν, η Τζούλια Ρόουζ χρονολογούσε τον φίλο της, τον Στίβεν Μακ Χιού. Χωρίστηκαν αφού ο McHugh εξαπάτησε τον Rose με ένα κορίτσι με το όνομα «Hannah» στην εποχή 5 του προγράμματος Are You The One ;. Εκτός από τις φήμες, η ίδια η Τζούλια επιβεβαίωσε ότι αυτή και ο Στέφανος δεν είναι πλέον μαζί λόγω του χρόνου που πέρασε στο Βέγκας. Αποκάλυψε ότι σταμάτησαν να μιλούν δύο ημέρες πριν από το μαγνητοσκόπηση The Aftermatch. Η Τζούλια και ο Στέφανος ήταν μαζί από τον Μάρτιο όταν η Σεζόν 4 τελείωσε.\nΓια ποιο λόγο θα ερχόταν στο Βέγκας σε περίπτωση που ασχολήθηκε με εσάς; Ίσως θα έπρεπε να του ρωτήσετε ότι, η Χάνα αντέδρασε προτού ενθαρρύνει την Τζούλια να την αντιμετωπίσει κρυφά. Έρχεστε σε ένα ακατάλληλο άτομο, είπε.\nΗ Τζούλια επιβεβαίωσε ότι αυτή και ο Στέφανος δεν είναι ποτέ ξανά μαζί υπό το φως του χρόνου που πέρασε στο Βέγκας. Ανακάλυψε ότι σταμάτησαν να μιλούν δύο ημέρες πριν από το μαγνητοσκόπηση The Aftermatch. Η Τζούλια και ο Στέφανος ήταν ένα από τον Μάρτιο όταν η Σεζόν 4 ολοκληρώθηκε. Στην πραγματικότητα, το ντουέτο είχε επίσης δεσμευτεί τον Δεκέμβριο του 2017. Στη συνέχεια, το 2019, ο Stephen επιβεβαίωσε από το Facebook του ότι αυτός και η Τζούλια ασχολούνται από τον Μάρτιο του 2019. Το προηγούμενο ζευγάρι ξεκίνησε ακόμη και το κανάλι τους στο YouTube με τίτλο Jules & Stephen Jones και φημολογείται ότι συνεργάστηκε για μια μάρκα ρούχων.\nΤζούλια Ρόουζ Wiki\nΤο πραγματικό του όνομα Τζούλια Ρόουζ\nΗμερομηνία γέννησης 30 Δεκεμβρίου 1993\nΗλικία 26 ετών (Από το 2020)\nΕπάγγελμα Μοντέλο, Instagram Star\nΔιάσημος για Ιδρυτής του Shagmag\nΔιευθύνων Σύμβουλος Shagmag\nΓενέτειρα Νέα Ορλεάνη, Λος Άντζελες, Καλιφόρνια\nΕθνικότητα Λευκή Καυκάσια Κάθοδος\nΤωρινή κατοικία Λος Άντζελες, Καλιφόρνια, ΗΠΑ\nΎψος (ψηλό) Σε εκατοστό: 176 εκ\nΣε μετρητή: 1,76 μ\nΣε πόδια ίντσας: 5′9 ″\nΒάρος Χιλιόγραμμα: 56 κιλά,\nΜετρήσεις σώματος 34-26-37 ίντσες\nΜέση [σε ίντσες] 26 ίντσες\nΓοφοί [σε ίντσες] 37 ίντσες\nΣκουλαρίκι Μέγεθος 32 Δ\nΤο μέγεθος του παπουτσιού 8 ΗΠΑ\nΠροηγούμενο ραντεβού; Stephen McHugh\nΦίλος Τζέικ Πολ\nΣύζυγος / Σύζυγος Κανένας\nΣχολείο Τοπικό Γυμνάσιο\nΆλμα Κρατικό Πανεπιστήμιο του Τέξας\nΑγαπημένη ηθοποιός Σαρλίζ Θερόν\nΑγαπημένος ηθοποιός Tom Cruise\nΑγαπημένη κουζίνα Ιταλική κουζίνα\nΑγαπημένος προορισμός διακοπών Ταϊλάνδη\nΧόμπι Μουσική και φωτογραφία,\nΞοδεύοντας χρόνο με φίλους\nΚαθαρή αξία Περίπου 1 εκατομμύριο $\n(Από το 2020)\nΜισθός, Κέρδη και Εισόδημα 150.000 $\nΤέλη διαφήμισης Αγνωστο\nΌνομα χρήστη Instagram @its_juliarose\nΣωλήνα SHAGMAG TV\nΚελάδημα @ JuliaRose_33\nΣύνδεσμοι λογαριασμού κοινωνικών μέσων Ίνσταγκραμ , Κελάδημα , Youtube\nΤζούλια Ροζ καθαρή αξία\nΠόση είναι η καθαρή αξία της Julia Rose; Από το 2020, η καθαρή αξία της Julia Rose εκτιμάται σε περίπου 1 εκατομμύριο δολάρια ΗΠΑ. Η κύρια πηγή εσόδων της είναι η καριέρα της μοντελοποίησης. Κερδίζει επίσης από τις επωνυμίες και τους χορηγούς της. Κερδίζει αξιοπρεπές ποσό από τις φωτογραφίες της και πληρώνεται και για τις αναρτήσεις της στο instagram. Στην πραγματικότητα, έχει κερδίσει περισσότερα από 150.000 $ μόνο από το Patreon. Έχει εμφανιστεί επισκέπτης σε πολλές αμερικανικές εκπομπές δικτύου, για παράδειγμα, Star Trek: Enterprise, Code Monkeys και CSI: NY. Κερδίζει επίσης αξιοπρεπή χρηματικά ποσά από το ψηφιακό περιοδικό της, με τίτλο «SHAGAMG».\nJulia Rose Μοντελοποίηση σταδιοδρομίας\nΧρονοδιάγραμμα καριέρας: Το 2015, ξεκίνησε την καριέρα της στον κόσμο της μόδας αφού μετακόμισε στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια. Η καριέρα της πήρε μια μεγάλη στροφή αφού πρωταγωνίστησε σε ένα reality show Are You The One; που μεταδίδεται σε MTV. Είναι η λίστα των φιναλίστ από το περιοδικό Sports Illustrated Swimsuit ως το επόμενο κορυφαίο αστέρι. Συνεργάστηκε επίσης με τις πολλές μάρκες εσωρούχων και μαγιό και εμφανίστηκε σε ποικιλίες τοπικών διαφημίσεων. Είναι επίσης ιδρυτής στελεχών για ένα ψηφιακό περιοδικό Shagmag.\nΗ Τζούλια γεννήθηκε στις 30 Δεκεμβρίου 1993. Η γενέτειρά της είναι η Νέα Ορλεάνη, Λος Άντζελες, Καλιφόρνια, ΗΠΑ και μεγάλωσε στο Τέξας, ΗΠΑ. Τα στοιχεία της οικογένειάς της δεν είναι δημόσια. Έχει υπηκοότητα Ζάμπια-Αμερικής. Ανήκει στην Καυκάσια εθνικότητα. Έχει επίσης αδέλφια. Σύμφωνα με τα εκπαιδευτικά της προσόντα, ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της από το τοπικό γυμνάσιο και έκανε την Alma Mater από το Texas State University.\nΤζούλια Ρόουζ Γεγονότα\nΤο κανάλι της στο YouTube με τίτλο «Jules & Stephen John» με το οποίο συνεργάστηκε με τον πρώην φίλο της, Stephen John.\nΤο πρώτο της βίντεο με τίτλο 001 στο youtube της.\nΚατάγεται από τη Νέα Ορλεάνη, Λουιζιάνα.\nΣτην εκπομπή Are You The One; προβλήθηκε στο MTV, ο τέλειος αγώνας της ήταν ο Cam Bruckman.\nΟ προορισμός της είναι η Ταϊλάνδη.\nΈχει συνεργαστεί με την Valentina Fradegrada για το 'SHAGMAG' τον Μάιο του 2019.\nΕίναι λάτρης των κατοικίδιων ζώων και ονειρεύεται να κατοικεί έναν ελέφαντα.\nΤο 2018, ήταν ένα από τα μοντέλα Sports Illustrated Swimsuit Casting.\nΞεκίνησε τη δική της μάρκα «SHAGMAG» και εμφανίστηκε στη συνοδευτική σελίδα τον Μάρτιο του 2019.\nΗ Τζούλια και η Λόρεν είναι επίσης πολύ καλοί φίλοι.\nΈχει επίσης συνδέσει αρκετά τατουάζ στο σώμα της.\nΗ ιδρυτής της Shag Mag συνήθιζε επίσης να επιδεικνύει άφθονη διάσπασή της στους θεατές.\nΕίναι δραστήρια στο Patreon.\nΗ ιταλική είναι η αγαπημένη της κουζίνα.\nΛατρεύει να τρώει πίτσα.\nπόσο αξίζει το barbara eden\nμετρήσεις σώματος cardi b\nμετρήσεις σώματος ashley graham\nδιαφορά μεταξύ βραδιού και νύχτας\nπόσο χρονών είναι η sofie dossi το 2020\nκρέας με σάρκα


ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΜΕΑ ΔΟΜΙΚΩΝ ΕΡΓΩΝ – 13ο Εσπερινό Επαγγελματικό Λύκειο (ΕΠΑ.Λ.) Θεσσαλονίκης.\n13ο Εσπερινό Επαγγελματικό Λύκειο (ΕΠΑ.Λ.) Θεσσαλονίκης. > Δράσεις > Δράσεις 2021-22 > ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΜΕΑ ΔΟΜΙΚΩΝ ΕΡΓΩΝ\nΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΜΕΑ ΔΟΜΙΚΩΝ ΕΡΓΩΝ\n10/10/2021 13/10/2021 13epal-esp-thess\nΔιδακτική Επίσκεψη Δομικών 13ου εσπ ΕΠΑΛ-ΕΚ Θεσσαλονίκης στην Έκθεση «Τhessaloniki ConfEx Park»\nΗ Έκθεση «Τhessaloniki ConfEx Park» αφορά στις συμμετοχές του Διεθνούς Διαγωνισμού Αρχιτεκτονικού ιδεών με τον θέμα την «Ανάπλαση του Εκθεσιακού και Συνεδριακού Κέντρου Θεσσαλονίκης» στο Περίπτερο 6 της ΔΕΘ.\nΤην Παρασκευή 01 Οκτωβρίου 2021, οι μαθητές/τριες των τμημάτων Δομικών Έργων, Δομημένου Περιβάλλοντος και Αρχιτεκτονικού Σχεδιασμού του 13ου εσπ. ΕΠΑΛ-ΕΚ Θεσσαλονίκης με τους καθηγητές τους πραγματοποίησαν διδακτική επίσκεψη στον χώρο της έκθεσης.\nΜας ξενάγησε ο πλέον αρμόδιος εκπρόσωπος της ΔΕΘ-HELLEXPO-Τμήμα Μελετών και Ανάπτυξης, κ. Δημήτρης Κουρκουρίδης, Διδάκτωρ Χωροταξίας και Ανάπτυξης. Αναφέρθηκε σε όλο το ιστορικό και στα αποτελέσματα του Διαγωνισμού.\nΤο 2012-13 εκπονήθηκε μελέτη με αποκλειστικά τεχνικοοικονομικούς όρους. Η μόνη βιώσιμη λύση ήταν η παραμονή της ΔΕΘ στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Το κόστος της ανάπλασης υπολογίστηκε περίπου στο ένα τρίτο του κόστους της πιθανής μετεγκατάστασης στη Σίνδο (άνω των 500 εκατ. €).\nΠροβλέπεται η δημιουργία ενός πνεύμονα πρασίνου στο χώρο της σημερινής ΔΕΘ και ενός εμβληματικού και βιοκλιματικού νέου Εκθεσιακού και Συνεδριακού Κέντρου.\nΓια το σκοπό αυτό προκηρύχτηκε Διεθνής Αρχιτεκτονικός Διαγωνισμός υπό την εποπτεία της Διεθνούς Ενωσης Αρχιτεκτόνων (UIA). Στην πρώτη φάση υποβλήθηκαν 116 συμμετοχές από 33 χώρες και 5 ηπείρους. Στη δεύτερη φάση προκρίθηκαν 15 αρχιτεκτονικά γραφεία από το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Γαλλία, Ολλανδία, Ιαπωνία, Γερμανία, Φινλανδία και Κουβέιτ.\nΚάθε μελέτη παρουσιαζόταν με μια μακέτα, πινακίδες με σχέδια και τεύχος προδιαγραφών.\nΤο πρώτο βραβείο το κέρδισε μια κοινοπραξία γραφείων από τη Γερμανία, Μ. Βρετανία και την Ελλάδα: https://www.thessaloniki-confexpark.gr/competitor-11\nΤόσο οι μελέτες όσο και το στήσιμο της Έκθεσης ήταν εντυπωσιακά!\nΌλες οι συμμετοχές είναι αναρτημένες σε ειδικό ιστότοπο της ΔΕΘ: https://www.thessaloniki-confexpark.gr/results\nΣτο τέλος της ξενάγησης κληθήκαμε σε ένα πρόχειρο «δημοψήφισμα». Επιλέξαμε κι εμείς τη συμμετοχή που είχε πάρει το πρώτο βραβείο ! Επομένως έχει και …τη δική μας έγκριση…\nΕυχαριστούμε την ΔΕΘ-HELLEXPO και προσωπικά τον Δρ. Δημήτρη Κουρκουρίδη για την τιμή και την μοναδική ξενάγηση που μας επιφύλαξε και μάλιστα με μεγάλη θυσία για τον ίδιο, καθώς η σύζυγός του περίμενε από ώρα σε ώρα «ευχάριστα». Ευχόμαστε τα καλύτερα για την οικογένειά του και καλή επιτυχία στο έργο της ΔΕΘ-HELLEXPO.\nΕικόνα 9 από 9\nΔράσεις 2021-22, Χωρίς κατηγορία\nΔΙΔΙΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΔΟΜΙΚΩΝ\nΣημερινές επισκέψεις: 19\nΣυνολικές επισκέψεις: 153,514


Καφές για απώλεια βάρους; Πώς να ανατινάξετε λίπος με καφέ - Διατροφή | Ενδέχεται 2021\nΜειώστε το βάρος! Καιω λιπος! Θερμίδες! Ζάχαρη! Υδατάνθρακες! Ασκηση! Τουφέκια!\nΕντάξει. Όχι επιθετικά τουφέκια. Αυτό το άρθρο σίγουρα δεν αφορά τα τουφέκια. Πρόκειται για καφέ.\nΣτην πραγματικότητα, ίσως να μην γνωρίζετε ότι μπορείτε πραγματικά χρήση το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ για να πέσετε επιπλέον, ανεπιθύμητα κιλά και να μειώσετε το βάρος του στόχου σας; Πώς είναι αυτό για μια μετάβαση;\nΩστόσο, υπάρχει μια παγίδα. Η απόκρυψη ενός latte με ζάχαρη πριν από την άσκηση δεν θα το κόψει. Επίσης, δεν επιτρέπεται να πίνετε καφέ τουφέκι.\nΈρευνες έδειξαν ότι ο 100% καφές τουφέκι χωρίς επιθέσεις σας βοηθά να χάσετε βάρος με μια μεγάλη ποικιλία (εκτάρια) τρόπων, υπό την προϋπόθεση ότι δεν κάνετε κάποια πολύ απλά λάθη στον καφέ (όπως η κατανάλωση καφέ τουφέκι).\nΕννοώ, σκεφτείτε το. Εάν προσπαθήσετε να φτιάξετε ένα φλιτζάνι καφέ τουφέκι, πιθανότατα θα κάνει τις σφαίρες υπερβολικά ζεστές, πρόκειται να εκραγούν και, στη συνέχεια, θα έχετε κολλώδης κατάσταση στα χέρια σας!\nΑκολουθούν 5 βασικά οφέλη για την υγεία στην κατανάλωση καφέ χωρίς όπλο που θα σας δώσει το σώμα που θέλετε σε χρόνο μηδέν. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να χτυπάτε με τα τουφέκια. Αυτό είναι ένα πλεονέκτημα.\nΤέλος πάντων, πριν ξεκινήσουμε, πρέπει να ξεκαθαρίσω κάτι: αν βάζετε στον καφέ σας 3 πακέτα ζάχαρης και βαριάς κρέμας, είναι δεν πηγαίνω για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.\nΘα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Uhh ... είναι σαν ... θα σε κάνει ... να έχεις περισσότερο βάρος; Όπως, αντί για λιγότερο βάρος, θα έχετε περισσότερο από αυτό μέσα σας. Ξεχνώ αυτό που λέγεται.\nΟπως και να έχει, για τα καλύτερα οφέλη για την υγεία, πρέπει να πίνετε τον καφέ σας όσο πιο κοντά στο μαύρο μπορείτε να το αντέξετε . Εάν δεν σας αρέσει ο μαύρος καφές, μπορείτε να γλυκαντικά χωρίς ζάχαρη όπως το Stevia και το γάλα χωρίς λιπαρά και κρέμες για να βελτιώσετε τη γεύση.\nΛοιπόν, τι μπορεί να κάνει ο καφές για σαςuuuuu:\n1. Καταπολεμά το λίπος\nΌταν πίνετε καφέ πριν από την προπόνηση, Επιταχύνει την απώλεια λίπους και αυξάνει το μεταβολισμό σας. Επιπλέον, σας δίνει σούπερ άσκηση ενεργειακής ισχύος. Πιθανώς. Αυτό το μέρος δεν έχει επαληθευτεί.\nΩστόσο, αυτό είναι αποδείξει ότι εάν το πίνετε πριν το ασκήσετε προτρέπει το σώμα σας να κάψει λιποκύτταρα ως καύσιμο. Λειτουργεί επίσης ως κατασταλτικό της όρεξης, διατηρώντας την πείνα σας κάτω και το μεταβολισμό σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι πίνετε καφέ με καφεΐνη. Το Decaf δεν μετράει (μην πείτε στο Decaf ότι το είπα, ωστόσο, θα με τρελούσε πολύ).\n2. Εστίαση με λέιζερ\nΘα σας αφήσω ένα μυστικό - αν συγκεντρώσετε το θάρρος να πιείτε μαύρο καφέ, τελικά, κάτι απίστευτο συμβαίνει. Η καφεΐνη και οι οργανικές ενώσεις στον καφέ διαπερνούν σε όλο το σώμα σας, προκαλώντας πολλές μικρές αλλαγές στη δομή των κυττάρων σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οξύνει την όρασή σας στο σημείο που με πολλή προπόνηση και συγκέντρωση, μπορείτε να πυροβολήσετε μερικές ακτίνες λέιζερ από τα μάτια σας οπουδήποτε θέλετε .\nοι εχθροί σας θα κλαίνε μπροστά σας και θα παρακαλέσουν τη ζωή τους.\nΑχέμ. Εντάξει, οπότε ο μαύρος καφές δεν σας δίνει όραση με λέιζερ. Έκανα αυτό το μέρος. Απλώς προσπαθούσα να φαίνω δροσερός. Συγγνώμη.\nΩστόσο, καφές κάνει ακονίστε την εστίασή σας και ενισχύστε την ψυχική σας διαύγεια, ώστε να μπορείτε να δώσετε το 100% της προσοχής σας στην προπόνηση σας και να βεβαιωθείτε ότι η φόρμα σας είναι σωστή.\nΣας κρατά σε όρθια θέση στον διάδρομο, ώστε να μην ξεκινάτε να ονειρεύεστε και να πατάτε τυχαία το κουμπί ταχύτητας προς τα πάνω, αναγκάζοντάς σας να πετάξετε προς τα πίσω από τον διάδρομο και να βγείτε από μια σειρά ανθρώπων, με αποτέλεσμα αρκετές αγωγές κατηγορίας και εκατομμύρια δολάρια σε νομικά τέλη.\nΔεν θέλετε να μηνυθείτε για εκατομμύρια δολάρια, έτσι; Δεν το σκέφτηκα.\nΌλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να περάσετε μια προπόνηση όταν είστε κουρασμένοι ή απλά δεν το αισθάνεστε. Πιείτε ένα φλιτζάνι μαύρο καφέ εκ των προτέρων για να σας γεμίσει και να σας κρατήσει κίνητρα.\nΞέρετε ποια 3 μοναδικά λαχανικά καίνε το λίπος της κοιλιάς; Πάρτε αυτό το κουίζ και μάθετε: Ξέρετε ποια λαχανικά καίνε κοιλιακό λίπος;\n3. Μείωση του μυϊκού πόνου\nΑκολουθεί ένας καλός λόγος για να κόψετε λίγο καφέ πριν από την επόμενη προπόνηση: Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα που πίνουν μαύρο καφέ πριν από την προπόνηση με υψηλή ένταση ένιωσαν λιγότερο πόνο από εκείνα που δεν το έκαναν. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πιέσετε και να προκαλέσετε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο και να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.\nΕπιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις διεξήγαγαν μια μελέτη που διαπίστωσε ότι η καφεΐνη σε δύο ή τρία φλιτζάνια καφέ έπινε μια ώρα πριν από μια προπόνηση 30 λεπτών μείωσε την ποσότητα μυϊκού πόνου που βίωσαν τα άτομα.\nΤώρα κοίτα. Ο καφές δεν είναι φάρμακο για τον πόνο. Δεν μπορείτε να σπάσετε το πόδι σας και στη συνέχεια να πιείτε λίγο καφέ για να αισθανθείτε καλά. Δεν λειτουργεί έτσι. Δεν είμαι γιατρός. Δεν συνταγογραφώ καφέ ως παυσίπονο. Απλώς διαβάζω αυτά που έλεγαν ορισμένοι έξυπνοι επιστήμονες για τον καφέ και τις προπονήσεις, ώστε να μπορείτε να ασκηθείτε πιο σκληρά από ό, τι μπορούσατε στο παρελθόν.\nΌταν ασκείστε, η καρδιά σας αντλεί αίμα στους μυς σας για να τους πάρει οξυγόνο. Αυτό είναι καλό. Οι μύες σας χρειάζονται οξυγόνο για να λειτουργήσουν. Όσο καλύτερη είναι η καρδιά σας στην άντληση αίματος σε αυτούς, τόσο περισσότερο μπορείτε να ασκηθείτε.\nΊσως να μπείτε στον πειρασμό να τρέξετε με αυτήν την ιδέα και να εμφυτεύσετε χειρουργικά έναν κινητήρα που κάνει την καρδιά σας να αντλεί αίμα σαν ένα δισεκατομμύριο φορές το δευτερόλεπτο. Όχι. Προσπάθησα να το κάνω μία φορά. κακή ιδέα.\nΞέρετε τι βοηθά την καρδιά σας να πάρει αίμα εκεί που πρέπει να πάει; το μάντεψες. είναι το επίκεντρο του άρθρου: σολομός.\nΕννοώ τον καφέ.\nΠροσθέτοντας ένα φλιτζάνι καφέ στη ρουτίνα σας, μπορείτε να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας άνω του 30%!\nΠώς το ξέρω αυτό; Καλά... Η Ιαπωνία εργάστηκε σκληρά στην έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του καφέ στην κυκλοφορία. Οι συμμετέχοντες σε μια πρόσφατη μελέτη έπιναν ένα φλιτζάνι 5 ουγγιών είτε κανονικού είτε χωρίς καφεΐνη, και στη συνέχεια οι επιστήμονες μέτρησαν τη ροή του αίματος τους.\nκαι θέλετε να μάθετε τι βρήκαν; Τα άτομα που έπιναν κανονικό καφέ παρουσίασαν 30% αυξημένη ροή αίματος μετά. όπως είπα και πριν.\nΑλλά χρειάζεστε καφέ με καφεΐνη για να λειτουργήσει αυτό. Πιείτε το πριν ασκηθείτε για να βελτιώσετε την κυκλοφορία και να πάρετε αυτό το οξυγόνο στους μυς σας για να σας κρατήσει δυνατούς από την αρχή έως το τέλος. Και μείνε μακριά από το Decaf. Δεν είναι καλό για σένα.\n5. Πρόληψη ασθενειών\nΕντάξει, κοίτα. Δεν είμαι γιατρός. Νομίζω ότι το είπα πριν σε αυτό το άρθρο, ναι; Είμαι απλώς κάποιος που του αρέσει ο καφές και γνωρίζει ότι σας βοηθά να χάσετε βάρος με πολλούς τρόπους. Όσο μένετε μακριά από τον καφέ τουφέκι.\nΑνθρωποι που είναι οι γιατροί έχουν κάνει έρευνα για φρικτές ασθένειες όπως ο καρκίνος και το Αλτσχάιμερ, επειδή αυτές οι ασθένειες απορροφούν και ο κόσμος θα ήταν καλύτερος χωρίς αυτές.\nΤο βρήκαν αυτό πίνοντας μαύρο, καφέ με καφεΐνη παρέχει στο σώμα σας μια σειρά από αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αποφυγή ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και μια χούφτα καρκίνων .\nΕίναι πολύ ωραίο, έτσι; Δεν έχουμε ακόμη θεραπείες, αλλά είναι αρκετά ωραίο που ανακαλύψαμε ότι ο καφές βοηθά στην αποτροπή τους. Δεν σας λέω να ρίξετε ένα μισό δοχείο καφέ πριν χτυπήσετε το γυμναστήριο, γιατί αν είστε κάτι σαν κι εμένα που θα είχε ως αποτέλεσμα μια φρικτή ακατάστατη κατάσταση και θα σας απαγορευτεί για πάντα.\nΩστόσο, θα μπορούσατε να πιείτε ένα ή δύο φλιτζάνια πριν από την προπόνηση για να το δοκιμάσετε. Αντί να πίνετε καφέ το πρωί για να ξυπνήσετε, χρησιμοποιήστε τον για να βελτιώσετε τις προπονήσεις σας.\nΚαθώς ασκείστε περισσότερο, το σώμα σας είναι σε θέση να ρυθμίζει καλύτερα τα πρότυπα ύπνου και θα είστε τόσο απαλλαγμένοι από την άσκηση ώστε να κοιμάστε πιο εύκολα. Πριν το καταλάβετε, δεν θα το κάνετε καν χρειάζομαι ο πρωινός καφές το πρωί!\nΕπίσης, θα μπορείτε να πυροβολήσετε λέιζερ από τα μάτια σας! (η δήλωση δεν επαληθεύτηκε από το fda)\nΔείτε πώς ο καφές σας βοηθά να χάσετε βάρος\nΣας βοηθά να εστιάσετε στην προπόνηση σας\nΜειώνει τον πόνο και τον πόνο των μυών\nΠροωθεί την κυκλοφορία στο σώμα σας\nΣας βοηθά να σταματήσετε να αρρωσταίνετε\n1. «Επίδραση της καφεΐνης στον πόνο των ποδιών-μυών κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης ποδηλασίας: Πιθανός ρόλος ευαισθησίας άγχους». International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2008.\n2. «Ο καφές μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των αιμοφόρων αγγείων σας» American Heart Association, Νοέμβριος 2013.\nτι πραγματικά θέλουν οι άνδρες σε μια γυναίκα\nκρυφά ερωτευμένος μαζί σου\nπόσο καλά γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον


Kokoria.gr: Νότης Σφακιανάκης για Αντώνη Ρέμο: «O κόσμος χάνεται και το πουλί…»\nΝότης Σφακιανάκης για Αντώνη Ρέμο: «O κόσμος χάνεται και το πουλί…»\nΑπάντηση στον Αντώνη Ρέμο για το tweet «μαζέψου», αλλά και σε όσα ακούστηκαν για τον ναζιστικό χαιρετισμό του επί πίστας, δίνει ο Νότης Σφακιανάκης!\nΠαράλληλα, ο τραγουδιστής αναφέρει πως ψάχνει αν οι Έλληνες έχουν καλή πλευρά, ενώ αποκαλεί… «νούμερα» όσους έχουν πάει στην Eurovision! ….\n«Καταρχάς το “μαζέψου Νότη” που έγραψε ο Αντώνης δεν είναι σωστό συντακτικά. Μα είναι δυνατόν να μιλάμε για πουλιά; Το Τwitter πουλί δεν είναι; Εδώ ο κόσμος χάνεται και το πουλί… Mα είναι δυνατόν ο Αντώνης να γράψει αυτό;», λέει ο τραγουδιστής στην εκπομπή του Γιώργου Σατσίδη στο MTV που θα προβληθεί απόψε και κατηγορεί τα social media ότι αποσπούν την προσοχή του λαού!\nΣε ερώτηση για την «θύελλα» που προκάλεσε η φωτογραφία του στην οποία χαιρετά ναζιστικά ενώ ερμηνεύει το κοινωνικό τραγούδι «η Πλατεία», ο Νότης απαντά: «παρεξηγήθηκε! Σε κάποιο σημείο ενός τραγουδιού είπα “Deutschland Uber Alles” που σημαίνει ότι “η Γερμανία είναι πάνω απ´ όλα” γιατί, δυστυχώς, αυτό επικρατεί αυτή τη στιγμή. Εγώ Γερμανός δεν είμαι, αλλά έχω εργαστεί σε αυτή τη χώρα και ξέρω καλά τι σημαίνει Γερμανία».\n«Δεν ξέρω αν υπάρχει καλή πλευρά στους Έλληνες. Το ψάχνω. Είμαστε αλλοπρόσαλλος λαός. Αγαπώ την πατρίδα μου περισσότερο και από την οικογένεια μου. Έτσι αισθάνομαι και το δείχνω από όταν ήμουν παιδί.Το χειρότερο που έχει γραφτεί για εμένα είναι ότι κάποια στιγμή έβαλαν στο στόμα μου ότι είπα και το έγραψαν και ο κόσμος μάσησε, ότι εγώ αποκάλεσα τους Μακεδόνες, Βούλγαρους. Μα είναι δυνατόν;», συνεχίζει ο τραγουδιστής.\nΤέλος, ο Νότης δεν παραλείπει να πει τη γνώμη του και για την Eurovision: όπως λέει, το «Alcohol Is Free» βαλκανική μελωδία και ελληνική γλώσσα και μπορεί να πάει καλά, ωστόσο, δηλώνει πως ο ίδιος δεν έχει δεχθεί πρόταση, αλλά ούτε και θα πήγαινε, στον μουσικό διαγωνισμό.\n«Τι είμαι; Νούμερο για να πάω στην Ευροβιζιόν; Οι περισσότεροι που έχουν πάει ήταν νούμερα! Γιατί να φύγουν από την πατρίδα τους για να μας εκπροσωπήσουν και να τραγουδούν Αγγλικά; Δεν είναι νούμερα; Τι σημασία έχει που το τραγούδι της Παπαρίζου βγήκε πρώτο; Δεν είχε ελληνικά στοιχεία πέρα από κάποια μουσικά. Το καλό τραγούδι και η καλή μουσική δεν έχουν γλώσσα και με ελληνικά θα μπορούσαν να έρθουν πρωτιές. Το τραγούδι της Έλενας ήταν πολύ καλό αλλά με λάθος στίχους, εκεί διαφωνώ. Δεν μπορείς να λες ότι είμαι Έλληνας και να τραγουδάς αγγλικά!», καταλήγει.[newspistol.gr]\nΕτικέτες MEDIA, SHOWBIZ, ΑΝΤΩΝΗΣ ΡΕΜΟΣ, ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ, ΕΔΩΣΕ, ΝΟΤΗΣ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ


Τετάρτη, 31 Ιανουαρίου 2018 10:09\nStats: Τελείωσαν τα ματς χωρίς μπλοκ!\nΗ στατιστική αποτίμηση μετά τις δεκατέσσερις αγωνιστικές του πρωταθλήματος της Volleyleague Γυναικών έκρυβε δυσάρεστες εκπλήξεις για Μαρκόπουλο και Κόρινθο. Πιο αναλυτικά:\nΠαρασκευή, 26 Ιανουαρίου 2018 14:15\nΥπογράφουν μνημόνιο ΕΟΠΕ-Περιφέρεια\nΤην Τρίτη 30 Ιανουαρίου, στις 11.30, στα γραφεία της Περιφέρειας Αττικής (Λ. Συγγρού 15-17) η Περιφερειάρχης Αττικής κ. Ρένα Δούρου και ο πρόεδρος της ΕΟΠΕ κ. Γιώργος Καραμπέτσος θα συνυπογράψουν το μνημόνιο συνεργασίας των δύο πλευρών.\nΠαρασκευή, 19 Ιανουαρίου 2018 09:52\nΕνδιαφέροντα ζευγάρια ανέδειξε η σημερινή κλήρωση της 1ης και 2ης αγωνιστικής της Γ' φάσης του Κυπέλλου Γυναικών που έγινε στα γραφεία της ΕΟΠΕ.\nΤρίτη, 02 Ιανουαρίου 2018 12:59\nΗ Τεξανή «πιστολέρο» Κιέρα Χολστ και MVP του πρώτου γύρου αποκαλύπτεται: «Ραντεβού στα ημιτελικά με τους Μακεδόνες»\nAnd the winner is… ΚιέραΧόλστ. Η άγνωστη, μέχρι πρότινος, ακραία των Μακεδόνων, βρήκε το …φλουρί στην ψηφοφορία των προπονητών για την MVP του πρώτου γύρου με πέντε από τους έντεκα κόουτς να την αναδεικνύουν, πολυτιμότερη παίκτρια στο πρώτο μισό της Volleyleague.\nΣάββατο, 30 Δεκεμβρίου 2017 12:19\nΕΟΠΕ: Αναζητεί νεαρούς εθελοντές\nΜια ξεχωριστή ευκαιρία δίνεται σε νεαρούς αθλητές βόλεϊ να συμμετάσχουν στους αγώνες του Προκριματικού Ομίλου Παίδων που θα διεξαχθούν στις 5,6 και 7 Ιανουαρίου, στο Κλειστό Γυμναστήριο Ρέντη «Μ. Μερκούρη», με το να δηλώσουν ενδιαφέρον για εθελοντές (Συνοδοί Ομάδων και Γραμματειακή Υποστήριξη).\nΔευτέρα, 25 Δεκεμβρίου 2017 10:22\nΧρόνια πολλά απο την ΕΟΠΕ\nΟ πρόεδρος Γιώργος Καραμπέτσος και το Διοικητικό Συμβούλιο της Ε.Ο.ΠΕ. σας εύχονται καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το νέο έτος.\nΠέμπτη, 21 Δεκεμβρίου 2017 14:28\nΣύσκεψη στην ΕΟΠΕ για τα προβλήματα της Volleyleague γυναικών


Πώς να θωρακίσετε τα υδραυλικά σας για τον χειμώνα - Αποφρακτική Αντωνίου\nΠώς να θωρακίσετε τα υδραυλικά σας για τον χειμώνα\nΌσον αφορά τις υδραυλικές εγκαταστάσεις, υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα για τον χειμώνα που θα βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς, αποτελεσματικού συστήματος υδραυλικών και στην αποφυγή υπερβολικής απώλειας νερού και υπέρογκων λογαριασμών. Εκτός από τον σκληρό χειμώνα, η περίοδος των διακοπών προσθέτει επιπλέον πίεση στο υδραυλικό σας σύστημα λόγω της αυξημένης δραστηριότητας από τους επισκέπτες.\nΕυτυχώς, μπορείτε να αποτρέψετε πολλά κοινά προβλήματα υδραυλικών εγκαταστάσεων με το να λάβετε προληπτικά μέτρα και να ακολουθήσετε τις συμβουλές συντήρησης της Αποφράξεις Πειραιά για να θωρακίσετε το υδραυλικό σύστημα σας κατά τους χειμερινούς μήνες.\nΌλοι γνωρίζουμε ότι το νερό διαστέλλεται όταν παγώνει. Αυτό δεν είναι πρόβλημα με τα παγάκια στην κατάψυξή σας, αλλά αν αυτός ο πάγος σχηματιστεί στους σωλήνες σας, είναι μια πιθανή καταστροφή. Ένας παγωμένος σωλήνας μπορεί να σπάσει, εκτοξεύοντας εκατοντάδες γαλόνια νερού στο σπίτι σας. Ευτυχώς, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε μια καταστροφή και να χαλαρώσετε.\nΚλείστε τις εξωτερικές βρύσες\nΑπενεργοποιήστε την παροχή νερού στις εξωτερικές βρύσες του σπιτιού. Ανοίξτε τη βρύση και στη συνέχεια ανοίξτε το καπάκι εξαέρωσης στη βαλβίδα διακοπής για να αποστραγγίσετε τυχόν νερό από το σωλήνα. Εάν δεν αποστραγγίσετε τον σωλήνα, μπορεί να παγώσει και να σπάσει. Αφήστε το καπάκι του εξαέρωσης ανοιχτό με έναν κουβά από κάτω για να πιάσουν τυχόν σταγόνες. Εάν οι σταγόνες συνεχιστούν, η βαλβίδα πρέπει να αντικατασταθεί.\nΣε αντίθεση με μια τυπική βρύση, τα λειτουργικά μέρη μιας στρόφιγγας, δηλσδή βαλβίδα, κάθισμα και ροδέλα— βρίσκονται μέχρι και 18 εκ. μέσα στον τοίχο αντί ακριβώς στη βρύση. Όταν η στρόφιγγα έχει τοποθετηθεί σωστά, με μια ελαφριά κλίση προς τα κάτω, το νερό αποστραγγίζεται από το σωλήνα κάθε φορά που κλείνετε το κουμπί στη βρύση.\nΑποσυνδέστε τους σωλήνες\nΈνας εύκαμπτος σωλήνας γεμάτος νερό που θα παραμείνει έξω σε κρύο καιρό θα παγώσει. Εάν ο εύκαμπτος σωλήνας εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένος με τη βρύση, ο πάγος μπορεί να επανέλθει στον σωλήνα μέσα στο σπίτι σας, προκαλώντας ρωγμές του σωλήνα. Αποσυνδέστε όλους τους σωλήνες από τις βρύσες τους, στραγγίστε τους και αποθηκεύστε τους για το χειμώνα.\nΤα μονωμένα καλύμματα επιβραδύνουν την απώλεια θερμότητας από έναν σωλήνα καθώς ταξιδεύει μέσω του τοίχου προς το κρύο. Παρέχουν κάποια προστασία με πολύ μικρό κόστος. Εάν έχετε σωλήνες σε μη θερμαινόμενο χώρο, όπως χώρο ανίχνευσης, σοφίτα ή γκαράζ, χρησιμοποιήστε θερμαντικό καλώδιο και καλύψτε το με μόνωση σωλήνα.\nΗ μόνωση σωλήνων από μόνη της κάνει λίγα, καθώς είναι θέμα χρόνου να φτάσει ο κρύος αέρας στους παγωμένους σωλήνες. Στην πραγματικότητα, η μόνωση των σωλήνων χωρίς επίσης τη χρήση καλωδίου θερμότητας μπορεί να αποτρέψει την είσοδο θερμού αέρα σε αυτούς. Διάφοροι τύποι μόνωσης σωλήνων διατίθενται στα καταστήματα.\nΤοποθετήστε καλώδιο θερμότητας\nΤα καλώδια θερμότητας είναι μια τέλεια λύση για ευάλωτους σωλήνες. Διαθέτουν ενσωματωμένο θερμοστάτη που ανιχνεύει τη θερμοκρασία του σωλήνα, ενεργοποιώντας και απενεργοποιώντας τη θερμότητα όπως απαιτείται για να μην παγώσει ο σωλήνας. Θα χρειαστείτε μια προσβάσιμη πρίζα για να συνδέσετε το καλώδιο. Τα καλώδια θερμότητας είναι διαθέσιμα στα καταστήματα, ανάλογα με το μήκος.\nΣτεγανοποιήστε τις δοκούς\nΗ δοκός του χείλους είναι μια πιθανή περιοχή για διείσδυση ψυχρού αέρα. Σφραγίστε ρωγμές ή τρύπες χρησιμοποιώντας διογκούμενο αφρό και στη συνέχεια μονώστε μεταξύ των δοκών δαπέδου. Βεβαιωθείτε ότι δεν μονώνετε έναν σωλήνα από τη θερμότητα στο υπόλοιπο σπίτι.\nΕπίσης, επιθεωρήστε γύρω από τις τρύπες όπου τα καλώδια, τα καλώδια ή οι σωλήνες διέρχονται από έναν εξωτερικό τοίχο. Μονώστε όπου μπορείτε και σφραγίστε τα ρεύματα με καλαφάτισμα ή επεκτάσιμο αφρό. Μετά τη μόνωση, βεβαιωθείτε ότι έχετε αέρα καύσης για τον κλίβανο που εισέρχεται μέσω ενός σωλήνα αέρα μακιγιάζ.\nΕάν φύγετε από την πόλη, κλείστε την παροχή νερού\nΕάν φεύγετε από την πόλη για λίγες μέρες ή και περισσότερες, κλείστε την παροχή νερού. Με αυτόν τον τρόπο, εάν οι παγωμένοι σωλήνες ραγίσουν, θα έχετε πολύ λιγότερη ζημιά. Κλείστε την αυτόματη παγομηχανή ώστε να μην προσπαθεί συνεχώς να κάνει πάγο, καίγοντας τον κινητήρα. Ακόμα κι αν ο κάδος πάγου είναι γεμάτος, ο πάγος θα εξατμιστεί και η παγομηχανή θα προσπαθήσει να φτιάξει περισσότερα.\nΜονώστε την γκαραζόπορτά σας\nΕάν έχετε σωλήνες στο γκαράζ, μονώστε την πόρτα του γκαράζ, αν όχι ολόκληρο το γκαράζ. Εξετάστε επίσης έναν συνδυασμό καλωδίου θερμότητας και μόνωσης. Εάν κάνει πολύ κρύο, βάλτε μια φορητή θερμάστρα στο γκαράζ.\nΚατά τη διάρκεια του χειμώνα ανοίξτε τις πόρτες του ντουλαπιού της κουζίνας\nΌντας πίσω από κλειστές πόρτες, οι παγωμένοι σωλήνες των υδραυλικών κουζίνας είναι ευάλωτοι, καθώς η ζέστη από το υπόλοιπο σπίτι δεν μπορεί να τους φτάσει. Ανοίξτε τις πόρτες του ντουλαπιού για να επιτρέψετε τη θερμότητα να κυκλοφορεί μέσα στα ντουλάπια. Ένας ανεμιστήρας ή μια φορητή θερμάστρα στραμμένη στο εσωτερικό του ντουλαπιού βοηθά επίσης στην κυκλοφορία του ζεστού αέρα.\nΚατά τη διάρκεια ενός κρύου ξεσπάσματος κρατήστε τη θερμοκρασία σταθερή\nΤο τι συνιστά μια δριμεία κατηγορία εξαρτάται από το κλίμα και τη μόνωση του σπιτιού σας. Μια θερμοκρασία 0 βαθμών Κελσίου δεν είναι αιτία συναγερμού στη Φλώρινα, αλλά μπορεί να είναι στη Λάρισα.\nΚατά τη διάρκεια λοιπόν υπερβολικού κρύου, παρακάμψτε το πρόγραμμα του θερμοστάτη σας και αφήστε τη θερμοκρασία σταθερή. Ίσως θελήσετε ακόμη και να την αυξήσετε 1 με 2 βαθμούς.\nΚατά τη διάρκεια του παγετού αφήστε τις βρύσες να λειτουργούν\nΜια βρύση που στάζει λειτουργεί ως ανακουφιστικό μέτρο για την πίεση που δημιουργείται εάν προκύψουν παγωμένοι σωλήνες. Αυτή η ανακούφιση της πίεσης μπορεί να αποτρέψει το ράγισμα των παγωμένων σωλήνων. Μια αργή ροή είναι το μόνο που χρειάζεστε.\nΘα αυξηθεί λίγο τον επόμενο λογαριασμό νερού σας, αλλά σε σύγκριση με μεγάλες επισκευές σπιτιού, αυτό είναι ένα μικρό τίμημα. Μην αφήνετε τη βρύση να λειτουργεί εάν ο σωλήνας βρίσκεται σε εξωτερικό χώρο, ο σωλήνας μπορεί να παγώσει, προκαλώντας υπερχείλιση του νεροχύτη.\nΜην ταλαιπωρείστε με προβλήματα χειμερινών υδραυλικών εγκαταστάσεων\nΌταν πρόκειται για προβλήματα υδραυλικών εγκαταστάσεων, μην διστάσετε να μας τηλεφωνήσετε. Εδώ στην Αποφράξεις Πειραιά, οι επαγγελματίες υδραυλικοί μας μπορούν να εντοπίσουν διαρροές, σπασμένους σωλήνες, να επισκευάσουν ζημιές και να διορθώσουν την αποχέτευση για να κάνουν το σπίτι σας ασφαλές και άνετο. Καλέστε μας 24 ώρες το 24ωρο για άμεση βοήθεια στην οποία μπορείτε να βασιστείτε.


Χασακά: Η Δαμασκός θα εκδικηθεί τους στρατιώτες της ~ Αnalysts for Change\nΧασακά: Η Δαμασκός θα εκδικηθεί τους στρατιώτες της\nΟ κυβερνήτης της αλ Χασακά ανακοίνωσε ότι η Δαμασκός θα εκδικηθεί τους 14 Σύρους στρατιώτες που σκοτώθηκαν από τη φιλοαμερικανή κουρδική πολιτοφυλακή YPG στο Καμισλί στη βόρεια Συρία.\nΣυγκρούσεις έλαβαν χώρα πριν από δύο ημέρες στην κουρδική πόλη Καμισλί στη βόρεια Συρία, μεταξύ συριακών στρατιωτικών δυνάμεων και φιλοαμερικανών Κούρδων πολιτοφυλακών. 13 Σύροι στρατιώτες και 7 Κουρδικοί πολιτοφύλακες σκοτώθηκαν.\nΤο Συριακό Δημοκρατικό Συμβούλιο, ως κουρδικό πολιτικό όργανο της περιοχής, εξέδωσε δήλωση με την οποία ζήτησε συγγνώμη από τη συριακή κυβέρνηση ισχυριζόμενη ότι το γεγονός είχε λάβει χώρα λόγω αυθαίρετων διαδικασιών και έκρηξης θυμού χωρίς κάποιο λόγο.\nΟ κυβερνήτης του αλ Χασακά απάντησε λέγοντας ότι αυτή η δικαιολογία δεν ήταν αποδεκτή και ότι ο στρατός θα εκδικηθεί σύντομα τους στρατιώτες του.\n" Τα άτομα που συνεργάζονται σε αυτή την περιοχή με τις Ηνωμένες Πολιτείες είναι, στα μάτια μας, προδότες και θα τους πάρουμε σύντομα όλη τη συριακή επικράτεια ", υπογραμμίζει η δήλωση.\nΤο Συριακό Δημοκρατικό Συμβούλιο ξεκίνησε, σε συνεδρίαση πριν από λίγες ημέρες, με τα μέλη των Συμβουλίων των Πολιτών στο βορρά και την ανατολή της Συρίας, τη δημιουργία ενός κοινού συστήματος αυτοδιοίκησης στο βορρά και την ανατολή που αποσκοπεί στη διαμόρφωση ενός νέου μηχανισμού συντονισμού μεταξύ των περιφερειών και των τοπικών κουρδικών συμβουλίων. Πρόκειται στην πραγματικότητα για μια προσπάθεια να προετοιμαστεί η δημιουργία μιας τοπικής κυβέρνησης στη βόρεια Συρία με την Ain Issa ως έδρα της στα βόρεια της Ράκα.\nΕπί του παρόντος, το 94% της επικράτειας του κυβερνείου αλ Χασακά καταλαμβάνονται από την κουρδική πολιτοφυλακή, υποστηριζόμενη άμεσα από τις αμερικανικές δυνάμεις. Ο συριακός αραβικός στρατός και οι φυλετικές αραβικές δυνάμεις ελέγχουν το 6% της επαρχίας (ορισμένες περιοχές του της Χασακά και του Καμισλί).\nΤο Σάββατο 8 Σεπτεμβρίου, η πολιτοφυλακή του YPG εισέβαλε σε θέσεις του Συριακού Στρατού στο κυβερνείο αλ Χασακά, μια πρεμίερα από της αρχής του πολέμου. Προωθούμενη από τις αμερικανικές και γαλλικές βάσεις στη Χασακά, σκότωσαν 14 στρατιώτες του συριακού στρατού προτού καταλάβουν τις θέσεις τους. Αυτή η πρώτη " κουρδική " επίθεση εναντίον του συριακού στρατού δεν μπορεί να μη σχετίζεται με την επικείμενη επίθεση εναντίον της Ιντλίμπ.\nΕνώπιον της αποφασιστικότητας της κυβέρνησης και του στρατού να επανανακτήσουν το τελευταίο οχυρό των τρομοκρατών στο βόρειο τμήμα της χώρας, ο αμερικανικός συνασπισμός επιδιώκει έναν δρόμου διαφυγής: να ανοίγει νέα μέτωπα εναντίον του συριακού στρατού.


Θέλουν Καρνέζη! Το γκολ του Μίτσελ το ξέχασαν; (ΒΙΝΤΕΟ) - Sportdog.gr - Αθλητικά Νέα | Ειδήσεις | Sport\n27/04/11 - 20:08\nΘέλουν Καρνέζη! Το γκολ του Μίτσελ το ξέχασαν; (ΒΙΝΤΕΟ)\nΟ τελικός του Κυπέλλου είναι το θέμα που μονοπωλεί το ενδιαφέρον στο ρεπορτάζ της ΑΕΚ, με αποτέλεσμα κάποια άλλα πράγματα να έρχονται σε δεύτερη μοίρα. Όπως ένα μεταγραφικό δημοσίευμα ελληνικής εφημερίδας.\nΗ «Ένωση» βρίσκεται σε αναζήτηση τερματοφύλακα, με περιπτώσεις όπως εκείνες των Δασκαλάκη, Ταμπάση και Σιδεράκη να έχουν αναφερθεί στο ρεπορτάζ των «κιτρινόμαυρων». Σύμφωνα με την εφημερίδα «Εξέδρα», άλλη μια τέτοια περίπτωση «είναι αυτή του Ορέστη Καρνέζη, το όνομα του οποίου έχει ακουστεί στα... Σπάτα τόσο πριν από τους δυο ημιτελικούς όσο και μετά»!\nΑναρωτιόμαστε εύλογα εκεί στην ΑΕΚ που έχουν το μυαλό τους; Έχουν ξεχάσει το γκολ του Μίτσελ στα ημιτελικά; Ναι εκείνο που ο Ισπανός έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα με εκτέλεση φάουλ από το κέντρο, με τον Καρνέζη να κάνει ηρωική έξοδο του Μεσολογγίου!\nΑλλά μάλλον οι «κιτρινόμαυροι» έχουν κοντή μνήμη και ξεχνούν εύκολα. Τουλάχιστον, δεν θέλουν να τον αγοράσουν, αφού όπως αναφέρεται στο δημοσίευμα «ο 26χρονος γκολκίπερ του Παναθηναϊκού θα απασχολήσει την Ενωση μόνο αν μείνει ελεύθερος». Φανταστείτε να πλήρωναν (για να τον αποκτήσουν) και τους «πράσινους», οι οποίοι θέλουν να τον στείλουν από την Παιανία.\nΝα θυμίσουμε το γκολ του Μίτσελ…