Μια Κυνηγός Φαντασμάτων Περιγράφει τις πιο Αξιομνημόνευτες Εμπειρίες της\nΤριάντα χρόνια στο κουρμπέτι της παραψυχολογίας.\nΚείμενο Lakshmi Ramgopal\nΗ Ursula Bielski καταγράφει και γράφει για την παραφυσική δραστηριότητα για περισσότερα από 30 χρόνια. Της μιλήσαμε για φαντάσματα, για την πορεία της καριέρας της και για το να είσαι γυναίκα στον τομέα της παραψυχολογίας.\nΤο να δουλεύεις στον τομέα της παραψυχολογίας σημαίνει ότι έχεις τις καλύτερες ιστορίες από τον χώρο εργασίας. Σύμφωνα με την Ursula Bielski, διάσημη κυνηγό φαντασμάτων από το Σικάγο, κάποτε την ακολούθησε στο σπίτι της ένα ακέφαλο πνεύμα ύστερα από επίσκεψη στο Hull House, ένα στοιχειωμένο κτίριο στην περιοχή Near West Side του Σικάγου.\n«Ήταν τέσσερις το πρωί. Ένας άντρας στεκόταν πάνω στο στήθος μου, κι ήταν τόσο αληθινό όπως είμαστε αυτήν τη στιγμή. Το σώμα του σταματούσε στον λαιμό του», λέει. «Έπειτα από αυτό, κοιμήθηκα τέσσερις μέρες στον καναπέ».\nΣτα 47 της, η Bielski καταγράφει και γράφει για την παραφυσική δραστηριότητα στην περιοχή του Σικάγου για περισσότερα από 30 χρόνια. Όπως το περιγράφει, η είσοδός της στον κόσμο των φαντασμάτων δεν ήταν έκπληξη. Μεγάλωσε σε ένα στοιχειωμένο σπίτι στη γειτονιά North Center του Σικάγου, όπου καθημερινά άκουγε βήματα και ένιωθε την παρουσία πραγμάτων που δεν μπορούσε να δει. Σημαντικό ρόλο στην καριέρα της έπαιξε επίσης ο πατέρας της, ένας συνταξιούχος αστυνομικός. «Μισούσα να πηγαίνω στο σχολείο», παραδέχεται γελώντας. «Ο μπαμπάς μου, που ήταν υπεύθυνος για να με πηγαίνει, δεν με υποχρέωνε πάντα…» Αντ' αυτού, την πήγαινε στα αγαπημένα του μέρη, όπου μπορούσε να κρυφακούει τις συζητήσεις με τους φίλους του και να μαθαίνει για το στοιχειωμένο παρελθόν του Σικάγου. Μοιράζεται μαζί μας, μάλιστα, μια ιστορία που άκουσε στο αστυνομικό τμήμα Maxwell Street, σημερινή έδρα της αστυνομίας της πανεπιστημιούπολης του Πανεπιστήμιου του Illinois. «Πήγαινα μέσα και καθόμουν στο γραφείο του διοικητή και άκουγα όλες τις ιστορίες τους. Και συχνά μιλούσαν για το κρατητήριο στο υπόγειο, που ήταν διαβόητο για τις άθλιες συνθήκες στις οποίες κρατούνταν οι φυλακισμένοι. Και έλεγαν πως ακόμα και τη δεκαετία του 1970 άκουγαν φωνές και αναστεναγμούς να έρχονται από το υπόγειο όπου κρατούνταν αυτοί οι φυλακισμένοι».\nΕίχε ακόμα μία πρώιμη ανάμνηση με τα φαντάσματα της περιοχής όταν ήταν έξι ή επτά ετών. Ο πατέρας της την πήγε στο Chet's Melody Lounge, ένα μικρό μπαρ στην κοντινή πόλη Justice. Εκεί άκουσε για πρώτη φορά την ιστορία της «Μαίρης που νεκραναστήθηκε», για την οποία έλεγαν ότι ήταν το φάντασμα ενός κοριτσιού που έκανε οτοστόπ. «Ήμουν εκεί με τη 7-Up μου με πολλά κεράσια και ο μπαμπάς μου και ο μπάρμαν μιλούσαν γι' αυτό τον τύπο που είχε έρθει στο μπαρ την προηγούμενη μέρα. Ορκιζόταν ότι είχε μαζέψει ένα κορίτσι από τον δρόμο, που στη διαδρομή εξαφανίστηκε από το αυτοκίνητο».\nΗ Bielski πήρε πτυχίο Ιστορίας από το Πανεπιστήμιο Benedictine στη Lisle του Illinois, αφού η μητέρα της της απαγόρευσε να ακολουθήσει καριέρα στην υποκριτική. Έτσι, έγινε βοηθός ερευνήτρια σε ένα φοιτητή ψυχολογίας ο οποίος ενδιαφερόταν για την παραψυχολογία, η οποία μελετά την παραφυσική δραστηριότητα. Έστηνε τα πειράματά του και ερευνούσε στοιχειωμένα μέρη γύρω από το Σικάγο, εμπειρίες που ακόνισαν τις δεξιότητές της στη συγκέντρωση δεδομένων και ενίσχυσαν την προτίμησή της για τη μελέτη των παραφυσικών φαινομένων.\n«Αυτός ο τύπος ορκιζόταν ότι είχε μαζέψει ένα κορίτσι από τον δρόμο που στη διαδρομή εξαφανίστηκε από το αυτοκίνητο»\nΤελικά, ίδρυσε μια εταιρεία που κάνει περιηγήσεις σε στοιχειωμένα μέρη και ονομάζεται Chicago Hauntings Tours και άρχισε να εκδίδει βιβλία για την παραφυσική δραστηριότητα στην πόλη. Στο Chicago Haunts, μοιράζεται την προϊστορία της «Μαίρης που νεκραναστήθηκε», του φαντάσματος από το μπαρ Chet's Melody Lounge και εξετάζει τις καταθέσεις μαρτύρων που ισχυρίζονται ότι την έχουν δει. Πιστεύει ότι το φάντασμα ανήκει στην Anna Norkus, ένα κορίτσι που πέθανε σε αυτοκινητικό δυστύχημα το 1927.\nΠαρομοίως σκαλίζει το ιστορικό αρχείο του Hull House, την προέλευση της ακέφαλης οντότητας που εμφανίστηκε στην κρεβατοκάμαρά της. Το Hull House ιδρύθηκε το 1881 από μια προοδευτική γυναίκα, την JaneAddams, και παρείχε εκπαιδευτικές υπηρεσίες και εργασιακές δεξιότητες στην εργατική τάξη του Σικάγου. Αμέσως μετά την ίδρυσή του, οι γυναίκες επισκέπτριες άρχισαν να υποστηρίζουν ότι είχαν δει ένα μωρό με κέρατα και δίχηλα πόδια μέσα στους τοίχους του κτιρίου. Ορισμένες ισχυρίστηκαν ότι ανήκε σε μια γυναίκα η οποία είχε υποστεί τόση κακομεταχείριση από τον σύζυγό της που γέννησε ένα διαβολικό παιδί. Για να βρει εξήγηση, η Bielski στο βιβλίο της ερευνά τα ημερολόγια της Addams, που γράφει ότι οι εν λόγω γυναίκες μάρτυρες ίσως να χρησιμοποίησαν την ιστορία του μωρού για να κατανοήσουν τις δυσκολίες που βίωναν στις δικές τους ζωές.\nΤη φωτογραφία παραχώρησε η Ursula Bielski\nΣυνδέοντας τις σύγχρονες θεάσεις φαντασμάτων με ανθρώπους, τόπους και στιγμές της ιστορίας του Σικάγου, η δουλειά της Bielski περιτυλίγει το παρελθόν με το παρόν. Αλλά αυτή η ντόπια κάτοικος του Σικάγου που έλκει την καταγωγή της από την πολωνική και την τσεχική κοινότητα είναι κάτι περισσότερο από ένα ζωντανό αρχείο για τους νεκρούς της πόλης. Όταν μιλάει, μπορείς να ακούσεις την ντόπια προφορά που κάνει μακρόσυρτα τα φωνήεντα και την αγάπη της για τα στοιχειωμένα κτίρια γύρω από τα οποία μεγάλωσε. Είναι μια υπενθύμιση ότι η δουλειά της αντανακλά επίσης και την προσωπική ιστορία της.\nΌταν δεν κάνει περιηγήσεις ή δεν συλλέγει ιστορίες φαντασμάτων, η Bielski κάνει παραφυσικές έρευνες. Η παραψυχολογία έχει μια δύσκολη σχέση με τον επιστημονικό κόσμο. Είναι δύσκολο να αναπαράγεις τα αποτελέσματα των παραψυχολογικών πειραμάτων, οπότε οι επιστήμονες, στην καλύτερη των περιπτώσεων, θεωρούν τον τομέα αμφιλεγόμενο. Η κριτική τέτοιου τύπου δεν αποθαρρύνει την Bielski, που υποστηρίζει ότι δεν θα έπρεπε να περιμένουμε το παραφυσικό να παίζει με τους κανόνες του φυσικού. Αντί αυτού θα πρέπει να χρησιμοποιούμε την ευρύτερη γκάμα πιθανών εργαλείων για να μάθουμε ό,τι μπορούμε.\nΚαι όπως σε όλα τα επαγγέλματα, τα εργαλεία δουλειάς της Bielski έχουν αλλάξει με το πέρασμα του χρόνου. Τη δεκαετία του '80, οι ερευνητές έριχναν ταλκ για να ανιχνεύσουν τα αποτυπώματα των φαντασμάτων ή έβαζαν πετονιά κατά μήκος των πορτών για να ξέρουν εάν κάτι είχε μπει στο δωμάτιο. Σήμερα, χρησιμοποιούν φορητούς υπολογιστές και μικρόφωνα υψηλής τεχνολογίας για να καταγράψουν τους ήχους των κινήσεων των φαντασμάτων.\nΈνα από τα πιο αγαπημένα εργαλεία της είναι η τρομπέτα των πνευμάτων, ένας σωλήνας που οι ερευνητές παραφυσικών φαινομένων χρησιμοποιούν για να ενισχύσουν τις φωνές των πνευμάτων. Η Bielski μου λέει για μια ηχογράφηση που έκανε χρησιμοποιώντας μια τρομπέτα που έφερε μαζί της στο Bachelors Grove, ένα νεκροταφείο που βρίσκεται μία ώρα δυτικά του Σικάγου και τόπο αρκετών αυτοκτονιών και άλυτων φόνων κατά τον περασμένο αιώνα. Είχε προσαρμόσει ένα μικρόφωνο στην τρομπέτα και όταν αργότερα άκουσε την ηχογράφηση, εξεπλάγη. Πάνω από τον ήχο που προέκυπτε από τις φωνές της Bielski και των συναδέλφων της, οι οποίοι είχαν μια συνηθισμένη συζήτηση, υπάρχει μια φωνή που δεν θυμάται να άκουσε στο νεκροταφείο.\nΑνακαλύψαμε τους Ανθρώπους που Βγάζουν Χρήματα από το Gaming στην Ελλάδα. Δείτε το βίντεο του VICE:\nΣου άρεσε; Δες και το βίντεο με τον Aman Mojadidi: Τον Αφγανό Καλλιτέχνη που Παντρεύει τις Εικαστικές Τέχνες με το Τζιχάντ\n«Ήταν η φωνή του Michael, ενός από τους ερευνητές που ήταν μαζί μας», λέει. «Είναι η φωνή του, πολύ καθαρά. Ήμασταν με έναν άλλον ερευνητή, τον Daniel. Και μέσω της τρομπέτας ακούς τον Michael να καθαρίζει τον λαιμό του, πολύ απότομα». Εδώ, η φωνή της πέφτει μια οκτάβα και τα μάτια της είναι ορθάνοιχτα. «Και έπειτα λέει: "Daniel! Σου μιλάω τώρα! Daniel!" Και στο βάθος της ηχογράφησης, την ίδια στιγμή, ακούς όλους εμάς να συζητάμε πολύ ευχάριστα».\n«Μετά από λίγο, αρχίζεις να συνειδητοποιείς ότι κάτι παίζει μαζί σου»\nΗ εξωπραγματική φωνή στο BachelorsGrove αποτελεί υπενθύμιση ότι η συνεχής έκθεση στο υπερφυσικό ενέχει κινδύνους. Η Bielski αφηγείται ένα περιστατικό για το νεκροταφείο που υπάρχει στο βιβλίο της Haunted Bachelors Grove –θα κυκλοφορήσει από τις εκδόσεις Macmillan. Εκείνη και ένας ντόπιος ιστορικός επισκέφτηκαν τον χώρο τη νύχτα για να κάνουν κάποιες ηχογραφήσεις. Όταν ήταν έτοιμοι να φύγουν, ανακάλυψαν πως δεν μπορούσαν. Παρά το μικρό μέγεθος του νεκροταφείου και το ότι ο οδηγός της γνώριζε τον χώρο, χάθηκαν εντελώς για τέσσερις ώρες. «Βλέπαμε αυτοκίνητα να περνούν και τα φώτα των σπιτιών μέσα από τα δέντρα και περπατούσαμε προς το μέρος τους. Και ήταν σαν να μας είχε καταπιεί το κενό. Δεν υπήρχε τίποτα εκεί». Κάνει παύση. «Έπειτα από λίγο, αρχίζεις να συνειδητοποιείς ότι κάτι παίζει μαζί σου».\nΟι νεκροί δεν είναι η μόνη πηγή του προβλήματος. Η Bielski υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι υποτιμούν τις ικανότητές της ως ερευνήτριας του παραφυσικού γιατί είναι γυναίκα. Όπως και οι άλλες επιστήμες, η παραψυχολογία τείνει να συνδέεται με τους άντρες. Οι γυναίκες, ωστόσο, έχουν μεγαλύτερες μεταφυσικές ικανότητες λόγω του ότι συνδέονται με συναισθήματα και η ανάλυση είναι περισσότερο υποκειμενική παρά επιστημονική. «Όταν ο κόσμος μαθαίνει τι δουλειά κάνω, τότε αυτομάτως σκέφτεται ότι είμαι μέντιουμ ή έχω μεταφυσικές ικανότητες, πως έχω αυτές τις γυναικείες ικανότητες». Η Bielski επιμένει πως δεν είναι τίποτα από τα δύο.\nΓράφοντας και διδάσκοντας για την παραφυσική δραστηριότητα, η Bielski ελπίζει να φτάσει στο ευρύτερο δυνατό κοινό για να διασφαλίσει ότι η γνώση του στοιχειωμένου παρελθόντος του Σικάγου θα αντέξει με την πάροδο του χρόνου. Με τη δική της λογική, επίσης, η απόδοση τιμών στα φαντάσματα της πόλης θα τα αναπαύσει. «Σε όλες αυτές τις τοποθεσίες που πηγαίνουμε στη διάρκεια αυτών των περιηγήσεων, υπάρχουν μέρη όπου δεν υπάρχει μνημείο, πλακέτα, άγαλμα ή οποιουδήποτε τύπου υπόμνηση. Και όσο περισσότερο προσπαθούμε να καλύψουμε αυτά τα πράγματα τόσο πιο στοιχειωμένα θα καταλήγουν αυτά τα μέρη».\nΞύλο, Μεθύσια και Μπινελίκια: Skippers Θυμούνται τους Χειρότερους Τσακωμούς Φίλων σε Ιστιοπλοϊκό στα Ελληνικά Νησιά\nTagged:CultureVice BlogφαντάσματαΓυναίκαιστορίεςΣικάγοεμπειρίεςκυνηγόςπαραψυχολογίαUrsula Bielskiπαραφυσική δραστηριότητα


Ποιοι μένουν και ποιοι φεύγουν από τον Ολυμπιακό ~ Olympiakos-Eidisis.gr | Όλα τα νέα του Ολυμπιακού λεπτό προς λεπτό!\nΠοιοι μένουν και ποιοι φεύγουν από τον Ολυμπιακό\nΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ » ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ » Ποιοι μένουν και ποιοι φεύγουν από τον Ολυμπιακό\nΟ Θανάσης Ανδρούτσος έχει πάρει προβάδισμα για να μείνει στο ρόστερ του Ολυμπιακού τη νέα αγωνιστική περίοδο.\nΌσο περνάει ο καιρός θα αρχίσει να ξεκαθαρίζει το τοπίο και με τους ποδοσφαιριστές που θα μείνουν στο ρόστερ του Ολυμπιακού. Ήδη Κωστή, Μεριά, Νίκολιτς και Φοντέ Καμαρά βρίσκονται σε αναζήτηση ομάδα και ο Βρουσάι ξέρει πως η επόμενη σεζόν θα τον βρει στον Ρέντη.\nΑκόμη υπάρχουν τρεις ποδοσφαιριστές που είναι στο προπονητήριο και αποτελούν ερωτηματικό για το τι θα γίνει. Ανδρούτσος, Τσούμιτς και Κάιπερς είναι οι παίκτες που συνεχίζουν να προπονούνται κανονικά με την ομάδα του Πειραιά.\nΑπό αυτούς τους τρεις εκείνος που έχει περισσότερες πιθανότητες για να μείνει στον Ολυμπιακό είναι ο Θανάσης Ανδρούτσος. Ο 23χρονος άσος δεν έπαιξε στο φιλικό με τον Ατρόμητο, διότι αισθανόταν βαρύ τον τετρακέφαλο του. Έτσι έμεινε εκτός για να προφυλαχθεί.\nΠρόκειται, ωστόσο για ένα παιδί που το πιστεύει πολύ ο προπονητής. Ακόμη και πέρσι ήθελε να τον κρατήσει ο Πορτογάλος κόουτς, αλλά ο Ανδρούτσος προτιμούσε να πάει κάπου να παίξει. Ένας δανεισμός που του έκανε μεγάλο καλό, αφού έγραψε 31 συμμετοχές με τέσσερα γκολ και μία ασίστ.\nΕίχε πολύ καλή εικόνα και έδειξε να ωριμάζει ποδοσφαιρικά. Ο Ανδρούτσος είναι ένας παίκτης που μπορεί να δώσει λύσεις και ενέργεια στον Ολυμπιακό, σε μία σεζόν που θα έχει σερί και δύσκολα ματς. Αυτή τη στιγμή μοιάζει να έχει προβάδισμα παραμονής, αλλά αυτό θα το αποφασίσει ο Πέδρο Μαρτίνς τις επόμενες ημέρες.\nστις 9/09/2020 01:20:00 μ.μ.


ΟΑΕΔ ΚΟΙΝΩΦΕΛΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑ: Ο ΟΡΙΣΤΙΚΟΣ Πίνακας για 3.494 προσλήψεις σε 17 δήμους\nΑναρτήθηκαν την Παρασκευή 06 Οκτωβρίου 2017, στη διαδικτυακή πύλη του Οργανισµού Απασχόλησης Εργατικού ∆υναµικού www.oaed.gr, στην ενότητα Προγράµµατα Κοινωφελούς Χαρακτήρα ο Οριστικός Πίνακας Κατάταξης Ανέργων, ο Οριστικός Πίνακας Επιλαχόντων και ο Οριστικός Πίνακας Αποκλειοµένων Ανέργων του «Προγράµµατος Κοινωφελούς Χαρακτήρα σε 17 ∆ήµους (Επιβλέποντες Φορείς) θύλακες υψηλής ανεργίας συµπεριλαµβανοµένης της κατάρτισης των συµµετεχόντων, για 3.494 θέσεις πλήρους απασχόλησης (Β΄ κύκλος)», ύστερα από σχετική Απόφαση της ∆ιοικήτριας του ΟΑΕ∆ καθ. Μ. Καραµεσίνη.\nΣτις περιπτώσεις που δεν καθίσταται δυνατή η επικοινωνία των Υπηρεσιών του ΟΑΕ∆ µε τους επιτυχόντες ωφελούµενους, οι ωφελούµενοι υποχρεούνται να εµφανιστούν στις αρµόδιες Υπηρεσίες, εντός 30 εργάσιµων ηµερών από την ανάρτηση του Οριστικού Πίνακα Κατάταξης Ανέργων.\nΣτην περίπτωση που παρέλθει η προθεσµία των 30 εργάσιµων ηµερών, οι επιτυχόντες αποκλείονται από τον Οριστικό Πίνακα. Με στόχο τη διευκόλυνση της επανένταξης των ανέργων στην αγορά εργασίας, το πρόγραµµα περιλαµβάνει δράσεις ενεργοποίησης των ωφελουµένων (συµβουλευτική και κατάρτιση).\nΑναλυτικότερα, τα ΚΠΑ2 όπου οι ωφελούµενοι είναι εγγεγραµµένοι ως άνεργοι, θα προσφέρουν δύο δράσεις συµβουλευτικής στους ωφελούµενους του προγράµµατος κατά την είσοδο και την έξοδο από αυτό. Η ∆ράση της Συµβουλευτικής είναι υποχρεωτική για όλους τους ωφελούµενους και χωρίζεται σε δύο µέρη.\nΣτην πρώτη Συµβουλευτική ο Εργασιακός Σύµβουλος παρέχει πληροφόρηση στον ωφελούµενο σχετικά µε το πρόγραµµα αναβάθµισης των τυπικών προσόντων (πρόγραµµα κατάρτισης) και καταγράφει την δήλωση του ωφελούµενου εάν επιθυµεί να το παρακολουθήσει ή όχι. Επισηµαίνεται ότι η υλοποίηση της δράσης της κατάρτισης είναι προαιρετική.


Απώλεια «ελέγχου» είναι η απώλεια βάρους | Η Εφημερίδα των Συντακτών Απώλεια βάρους bfs\nΓνωρίζατε ότι ο αριθμός των γεύσεων σε ένα γεύμα απώλεια βάρους bfs το πόσο τρώτε; Προσπαθείτε να χάσετε βάρος με εξαντλητικές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα; Η απώλεια βάρους είναι παράλληλά τόσο απλή αλλά και τόσο πολύπλοκη υπόθεση. Η δίαιτα Dukanή η δίαιτα των διάσημων του Hollywood που διαβάσατε στα περιοδικά είχε αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περιμένατε; Το χάσιμο βάρους δεν βασίζεται μόνο σε μια διατροφή για αδυνάτισμα.\nΤο να απαξιώνουν ή να κατηγορούν τον εαυτό τους είναι το σύμπτωμα που κουβαλούν όλοι οι άνθρωποι με διαταραχή βάρους. Δεν υπήρξε κανείς που να επισκέφθηκε το γραφείο μου και να μην ήταν θυμωμένος με τον εαυτό του για την έλλειψη ελέγχου που παρουσίαζε αναφορικά με την τροφή — για τις ποσότητες που κατανάλωσε και για το παραπανίσιο βάρος του. Και να φανταστεί κανείς πως το αδυνάτισμα βασίζεται πάνω στην «απώλεια ελέγχου». Μοιάζει να είναι ειρωνικό, αλλά ο παχύσαρκος χρειάζεται να μειώσει τον έλεγχο στον διαρκή περιορισμό που θέτει τον εαυτό του για να μπορέσει να απώλεια βάρους bfs το επιθυμητό αποτέλεσμα.\nΒασικό καυστήρα λίπους ώθησης συνδυασμός και άλλων παραγόντων όπως η ψυχολογία και η συνήθειες μας. Εδώ είναι και η ειρωνεία στην απώλεια βάρους: Ένας από τους σκληρότερους τρόπους για να κόψετε τις θερμίδες είναι να … κόψετε όντως θερμίδες. Όταν βρισκόμαστε σε διαδικασία δίαιτας, πάντα πιστεύουμε ότι τρώμε λιγότερο από ότι χρειαζόμαστε.\nΈρευνες σχετικά με τη διατροφή υποστηρίζουν αυτήν την υπόθεση. Εάν οι άνθρωποι σκέφτονται ότι τρώνε λιγότερο σε ένα γεύμα, απώλεια βάρους bfs από το πόσο ευχάριστο και χορταστικό είναι αυτό το γεύμα, θα είναι πιο πεινασμένοι και θα φάνε περισσότερο στο επόμενο.\nΈχοντας όμως ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, η πεινά φεύγει μόλις κοιτάξουμε τα στοιχεία και δούμε πως τρώμε επαρκώς και πως η μόνη αλλαγή είναι η «ποιότητα» των θερμίδων που καταναλώνουμε. Το κλειδί μιας επιτυχημένης προσπάθειας για απώλεια απώλεια βάρους bfs, είναι να βρούμε τρόπους για να αλλάξουμε το ενεργειακό σας ισοζύγιο, οι απώλεια βάρους bfs δεν μας κάνουν να νιώθουμε την αίσθηση της πείνας.\nΕπίσης, στο στομάχι μας, υπάρχουν «αισθητήρες» που στέλνουν σήματα κορεσμού στον εγκέφαλο καθώς αυξάνεται η χωρητικότητα. Όσο μεγαλύτερη είναι η πίεση που ασκεί η τροφή που καταναλώνετε σε αυτούς τους αισθητήρες, τόσο ισχυρότερο είναι το σήμα απώλεια βάρους bfs σταματήσετε να τρώτε.\nΤο γεγονός αυτό, αποτελεί έναν πολύ δυνατό σύμμαχο στην προσπάθεια μας για απώλεια βάρους! Εδώ θα βρείτε έναν πολύ χρήσιμο οδηγό αναλογίας όγκου και θερμίδων ανά φαγητό. Υπάρχουν όμως και κάποια όρια. Το να γεμίζουμε όμως το στομάχι μας με νερό για παράδειγμαμπορεί να εξασθενήσει την όρεξή μας αυτή τη στιγμή. Όμως, σύμφωνα με συγκεκριμένες μελέτεςαυτή αναζήτηση τρόπος να χάσετε βάρος μέθοδος δεν θα λειτουργήσει μακροχρόνια.\nΘα αισθανθείτε πείνα πολύ συντομότερα από ότι εάν ακολουθούσατε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και πιθανότατα θα φάτε πολύ περισσότερο στο επόμενο γεύμα. Τα ογκώδη τρόφιμα όπως τα απώλεια βάρους bfs και τα λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά απώλεια βάρους bfs αλέσεως είναι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.\nΆλλο ένα παράδειγμα είναι τα φρούτα. Σύμφωνα με έρευνες , όταν τρώμε απώλεια βάρους bfs φρούτο, το αίσθημα κορεσμού που δημιουργείται είναι πολύ πιο έντονο από ότι αν πίναμε το χυμό του.\nΕπειδή το σώμα σας εξαρτάται από πρωτεΐνες για πολλές ζωτικές λειτουργίες και επειδή η πρωτεΐνη δεν μπορεί να αποθηκευτεί για μελλοντική χρήση όπως υδατάνθρακες ή λίπος, το σώμα μας είναι αρκετά ευαίσθητο όσο αναφορά την πρόσληψη πρωτεΐνης. Το αίσθημα του κορεσμού έρχεται, όταν έχουμε καταναλώσει ποσότητα απώλεια βάρους bfs, η οποία είναι αρκετή έτσι ώστε να μπορέσει ο οργανισμός μας να χτίσει και απώλεια βάρους bfs επισκευάσει τους μύες μας.\nΑπώλεια βάρους bfs μήπως ξεχάσαμε κάτι σημαντικό; Δεν καθόμαστε να τρώμε πρωτεΐνες ή φυτικές ίνες. Δεν μπαίνουμε σε ένα εστιατόριο για να παραγγείλουμε πηκτές τροφές για να χορτάσουμε. Τρώμε φαγητό.\nΠαραγγέλνουμε γεύματα. Και απώλεια βάρους bfs μας αρέσει στα γεύματα; Τι μας κάνει να διαλέξουμε ένα γεύμα από κάποιο άλλο; Η γεύση. Προφανώς θα σκεφτείτε ότι γεύση και απώλεια βάρους δεν συμβαδίζουν.\nΤα γευστικά φαγητά είναι αυτά που παχαίνουν πιο πολύ. Δεν είναι πάντα αλήθεια αυτό. Απλά είναι απώλεια βάρους bfs να κατανοήσουμε πως η όρεξη μας για φαγητό αφορά γεύσεις.\nΑυτός απώλεια βάρους bfs ο λόγος που υπάρχει πάντα χώρος για επιδόρπιο, ακόμα και αν το στομάχι μας είναι έτοιμο να εκραγεί. Έτσι, η καλύτερη στρατηγική είναι να περιορίσετε την ποικιλία των γεύσεων σε κάθε γεύμα. Εάν επιθυμείτε κάτι γλυκό, για παράδειγμα, μην καταναλώσετε γλυκό αμέσως μετά από ένα γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες. Τότε είστε πραγματικά χορτάτοι. Περιμένετε μέχρι να απώλεια βάρους paramus πάλι πεινασμένοι και απώλεια βάρους bfs συνέχεια καταναλώστε κάποιο φρούτο.\nΘέλει μεγάλη ψυχική δύναμη βέβαια, καθώς και προσπάθεια και χρόνο μέχρι να φτάσουμε στο σημείο να πούμε ότι «όσο και αν λαχταρώ αυτή τη τούρτα δεν αξίζει τον κόπο, γιατί δεν μου προσφέρει τίποτα διατροφικά. Η 100 kg έως 60 kg απώλεια βάρους της ημέρας είναι η απώλεια βάρους bfs Όλα με μέτρο. Ακόμα και η δίαιτα. Άννα-Μαρία Μαντζαράκη.\nκατεβάστε το TenaZ APK τελευταία έκδοση για συσκευές Android


Εξερευνήστε το «Μυστικό Βελιγράδι» | ΖΕΝΙΘ\nΕξερευνήστε το ΜΥΣΤΙΚΟ ΒΕΛΙΓΡΑΔΙ\nΈνα μοναδικό Τριήμερο εξερεύνησης του Μυστικού Βελιγραδίου\nΟ Γιώργος Στάμκος, συγγραφέας πολλών βιβλίων σχετικά με τα Βαλκάνια και δεκάδων επεισοδίων της ταξιδιωτικής σειράς ντοκιμαντέρ Βαλκάνια Εξπρές/ Balkan Express της ΕΡΤ–3, η δημιουργική ομάδα του Balkans Terra Incognita, και η συγγραφέας και μεταφράστρια Μίλιτσα Κοσάνοβιτς, σε συνεργασία με το τουριστικό πρακτορείο Kogalidis Tours, σας προσκαλούν αε ένα μαγικό Τριήμερο περιήγησης στο Μυστικό Βελιγράδι, .\nΥπόψιν, άλλο Ταξιδευτής και άλλο τουρίστας. Ο Ταξιδευτής κουβαλά μέσα του άλλο ενεργειακό φορτίο και βλέπει τα πράγματα και τους τόπους διαφορετικά, πιο βαθιά και πιο ουσιαστικά. Ο Ταξιδευτής θέλει τον άνεμο, επιζητεί την περιπέτεια, τις νέες εμπειρίες τις νέες γνώσεις, είναι περίεργος σαν παιδί κι επιζητεί να προχωρά σε ανοικτούς ορίζοντες. Κάθε δρόμος και κάθε μονοπάτι είναι γι’ αυτόν μια εξερεύνηση προς μια άγνωστη ενδοχώρα, προς την ίδια του την ψυχή. Ο Ταξιδευτής οφείλει να πετάξει το “Εγώ” του και τον πρώτο ενικό, ως μια άβολη αποσκευή, μαζί με τις προκαταλήψεις του. Να πετάξει με τα φτερά της φαντασίας στο παρελθόν και παρόν του κάθε τόπου που επισκέπτεται. Να είναι Παρόν, συνειδητοποιημένος και συντονισμένος με τις συχνότηττες και ενέργειες του τόπου.\nΒΕΛΙΓΡΑΔΙ (Belgrade / Beograd). Το Βελιγράδι είναι μια παράξενη, πολυσύνθετη και δυναμική πόλη, που ανανεώνεται ακατάπαυστα. Με περίπου δύο εκατομμύρια κατοίκους, η πρωτεύουσα της Σερβίας, είναι ένα ζωντανό εργαστήρι μεταμορφώσεων. Είναι μια πόλη-διαμεσολαβητής μεταξύ Ανατολής και Δύσης. Μεταξύ Βαλκανίων και Κεντρικής Ευρώπης. Ανάμεσα σε διαφορετικούς και συχνά αντιτιθέμενους κόσμους.\nΚτισμένο στη συμβολή του Σάβα με τον Δούναβη, το Βελιγράδι έχει κέλτικες και ρωμαϊκές ρίζες. Διεκδικήθηκε από Οθωμανούς και Αψβούργους, προτού γίνει η πρωτεύουσα της Σερβίας, αλλά και για ένα μεγάλο διάστημα και της Γιουγκοσλαβίας. Είναι μια πόλη δυναμική, σύγχρονη και με πολυτάραχη ιστορία…\nΣε πείσμα των αντιξοοτήτων της πρόσφατης ιστορίας, το Βελιγράδι δεν αποπνέει θλίψη. Αντίθετα εκπλήσσει με τη θελκτική του όψη. Έχει μια μεγαλοσύνη, όταν σε αγκαλιάζει. Εκπέμπει μια ιδιαίτερη μαγεία και μια δημιουργική ενέργεια, που δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο. Ελάτε για να το εξερευνήσουμε!\nΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΗΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΗΣ ΜΑΣ ΕΞΟΡΜΗΣΗΣ ΣΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΒΕΛΙΓΡΑΔΙ\n● ΧΟΤΕΛ ΜΟCKBA. Ξεκινάμε το πρωί του, πίνοντας τον καφέ μας στο θρυλικό Ξενοδοχείο Μόσκβα (ΧΟΤΕΛ ΜΟCKBA), στο κέντρο του Βελιγραδίου, Το Χοτελ Μοσκβα κατασκευάστηκε το 1906 με σχέδιο του αρχιτέκτονα Γιοβάν Ιλκιτς. Στάση για ταξιδευτές του Όριεντ Εξπρές στο Μεσοπόλεμο και στέκι «εμπορικών αντιπροσώπων» (βλέπε Κατασκόπων) κατά την περίοδο του Ψυχρού Πολέμου, ήταν επίσης και χώρος συνάντησης αξιοσημείωτων ανθρώπων, καλλιτεχνών και διανοούμενων, κατά τις ταραχώδεις δεκαετίες που πέρασε η πρωτεύουσα της Γιουγκοσλαβίας και της Σερβίας, τις οποίες και θα σας διηγηθούμε.\n● ΙΒΟ ΑΝΤΡΙΤΣ. Πρώτος σταθμός την περιήγηση μας στο Ιστορικό Κέντρο του Βελιγραδίου από το κτίριο της Βουλής της Σερβίας, το Πάρκο των Πιονίρων (Pionirski Park) και τον “Στεφάνι του Άντριτς (Adricev Venac), όπου και βρίσκεται το σπίτι του Νομπελίστα Γιουγκοσλάβου συγγραφέα Ίβο Άντριτς (Ivo Adric), και μαθαίνουμε για τη ζωή, το έργο, αλλά και τα παρασκήνια, του σημαντικότερου συγγραφέα της πρώην Γιουγκοσλαβίας.\n● Συνεχίζουμε την περιήγηση μας στην Πλατεία Δημοκρατίας (Trg Republic), το πραγματικό κέντρο του Βελιγραδίου (Η «Πλατεία Συντάγματος» της Σερβίας), με το άγαλμα του έφιππου καβαλάρη Κνεζ Μίχαηλο Ομπρένοβιτς (του 1882), και δημοφιλή τόπο συνάντησης ντόπιων και ξένων, μαζί με ιστορίες για συγκεντρώσεις που άλλαξαν τον ρου της Ιστορίας της Σερβίας και των Βαλκανίων.\n● ΚΝΕΖ ΜΙΧΑΗΛΟΒΑ.Περπατάμε στην Κνεζ Μιχαήλοβα, τον πιο διάσημο πεζόδρομο, όπου συντονιζόμαστε με τον παλμό της σερβικής πρωτεύουσας, και αφηγούμαστε ιστορίες για τα παλιές Καφάνες, όπως το “Κολάρατς”, την “Ελληνιδα Βασίλισσα”, το “Ζνακ Πίτανιε”, τα θρυλικά κλαμπ των ’70ς και ’80ς, όπως το “Ακαντέμια”, τα αγαπημένα στέκια των Ελλήνων φοιτητών εκείνης της εποχής, αλλά και αστικούς θρύλους, όπως ο περίφημος “Φαντομάς του Βελιγραδίου” στα ’70ς.\n● ΡΗΓΑΣ ΦΕΡΑΙΟΣ: Συνεχίζουμε στο άγαλμα του Ρήγα Φεραίου, στην ομώνυμη οδό «Ριγκ οντ Φέρε»(Rig od Fere), στο κέντρο του Βελιγραδίου, δίπλα στο Καλεμεγκταν. Η επιγραφή είναι αφιερωμένη στη φιλία μεταξύ του ελληνικού και του σερβικού λαού. Εδώ αρχίζουμε να ξετυλίγουμε την ιστορία του Ρήγα, τη ζωή και το έργο του και το πως τελικά κατέληξε να φυλακιστεί και να εκτελεστεί στον Βελιγράδι.\n● ΚΑΛΕΜΕΓΚΤΑΝ. Επόμενος σταθμός μας το καλοδιατηρημένοι φρούριο Καλεμεγκταν, στη συμβολή των ποταμών Σάβα και Δούναβη. Ένα οθωμανικό φρούριο με τις κέλτικες, ρωμαϊκές και ουγγρικές ρίζες, και πολλά μνημεία και μουσεία στο χώρο του, Θα κάνουμε μια κατάδυση στην πολυεπίπεδη ιστορία αυτού του πολυσύνθετου πολεμικού -και όχι μόνον- μνημείου και θα απολαύσουμε την θέα της συμβολής του Σάβα στον Δούναβη και στα νησιά του, καθώς και το Νέο Βελιγράδι απέναντι, γεμάτο με πολυόροφα κτίρια μπρουταλιστικής αρχιτεκτονικής της σοσιαλιστικής Γιουγκοσλαβίας. Εδώ, στο μνημείο του Νικητή (Pobednik), στον πιο ενεργειακό τόπο του Βελιγραδίου, θα συναντήσουμε και τον οδηγό μας για το Υπόγειο Βελιγράδι.\n● ΥΠΟΓΕΙΟ ΒΕΛΙΓΡΑΔΙ: Η περιήγηση μας στα υπόγεια μυστικά της πόλης είναι μια κατάβαση στην ιστορική καρδιά της πρωτεύουσάς της Σερβίας. Η ξενάγηση ξεκινά μπροστά από το Φρούριο του Βελιγραδίου, το Καλεμεγκταν, κοντά στο Μνημείο της Ευγνωμοσύνης προς τη Γαλλία, όπου ξεκινά η εισαγωγή στα μυστικά αυτής της περιοχής όπου οι άνθρωποι ζουν και υπάρχουν εδώ και χιλιετίες. Η ξενάγηση μας θα γίνει από τον Σέρβο ερευνητή και συγγραφέα του βιβλίου «Βελιγράδι κάτω από το Βελιγράδι» (Beograd ispod Beograd) και θα υπάρχει κατευθείαν μετάφραση στα Ελληνικά από τη Μίλιτσα Κοσάνοβιτς.\nΣτη συνέχεια επισκεπτόμαστε το Ρωμαϊκό Πηγάδι, ένα μυστηριώδες κτίριο που δημιουργήθηκε πριν από περίπου τρεις αιώνες, που δημιουργήθηκε κατά την αυστριακή κυριαρχία της πόλης. Υπάρχουν αμέτρητες ιστορίες και θρύλοι για αυτόν που μυούν τους επισκέπτες απευθείας στο ταραχώδες παρελθόν του Βελιγραδίου…\nΣτη συνέχεια μπαίνουμε στο στρατιωτικό καταφύγιο, το οποίο μέχρι το 2008 ήταν ένα απόλυτο στρατιωτικό μυστικό για όλους τους επισκέπτες στο Φρούριο Καλεμεγκταν, γιατί η είσοδος ήταν καλυμμένη και κανείς δεν υποψιαζόταν ότι υπήρχε ένα σημαντικό σημείο αεράμυνας σε εκείνο το μέρος. Στη συνέχεια, εισερχόμαστε στο πιο εντυπωσιακό κομμάτι της ιστορίας και της ξενάγησης, και αυτό είναι η Μεγάλη Πυριδαποθήκη, ένα τεχνητό σπήλαιο σχεδόν τριακοσίων ετών! Ακόμη πιο ενδιαφέρον είναι ότι σήμερα διατηρούμε τα παλαιότερα ρωμαϊκά μνημεία από τον πρώτο έως τον 4ο μ.Χ. αιώνα.\nΣτο τέλος ακολουθεί το μποέμικο κομμάτι της ιστορίας, όταν οι καλεσμένοι επισκέπτονται τα κελάρια του κρασιού στην οδό Καρατζορτζεβα (Karađorđeva), όπου τους περιμένουν φαντάσματα, μποέμικες ιστορίες, καθώς και αναψυκτικά και κρασί!\n● ΣΚΑΝΤΑΡΛΙΑ: Συνεχίζουμε στον γραφικό πεζόδρομο Σκανταρλια (Skadarlija), η «Μονμάρτη» ή, καλύτερα, η «Πλάκα» της σερβικής πρωτεύουσας. Παλαιότερα, αγαπημένο στέκι των Βελιγραδεζων μποέμ και των Foliranti*, και στην εποχή μας των τουριστών. Εδώ θα καθίσουμε για φαγητό στις περίφημες Καφάνες της Σκαντάρλια, όπως το “Ντβα Γιέλεν”, απολαμβάνοντας τα περίφημα σέρβικα ψητά (Καρατζόρτζεβα, Πλιέσκιαβίτσα, Τσεβάπτσιτσι κ.α.), πίνοντας κρασί ή μπύρες, συζητώντας και ακούγοντας “στάρογκραντσκα” ζωντανή μουσική, που δημιουργεί μια νοσταλγική ατμόσφαιρα.\n*TIPS. Φολιραντι (Foliranti), που σημαίνει «δήθεν» ή «Φλωροι», είναι και ο τίτλος μυθιστορήματος του Σέρβου συγγραφέα Momo Kapor, όπου περιγράφει τη ζωή των «χαμένων κορμιών», των γεμάτων φιλοδοξίες και τεμπέλικα όνειρα νέων και των μποέμ, που βολόδερναν άσκοπα, πίνοντας καφέ και μπεκρουλιαζοντας όλη μέρα -μια βελιγραδέζικη Saga- στα στέκια των πεζοδρόμων του κέντρου του Βελιγραδίου της δεκαετίας του 1970, όταν ακόμη ήταν η ανησυχαστική πρωτεύουσα της ενιαίας Γιουγκοσλαβίας.\n● HOTEL JUGOSlAVIJA: Στη συνέχεια θα πάμε στο ξενοδοχείο μας, το ιστορικό Hotel Jugoslavija, όπου θα τακτοποιηθούμε και θα ξεκουραστούμε για λίγες ώρες. Το Hotel Jugoslavija, που βρίσκεται στην Λεωφόρο Νίκολα Τέσλα (Bulevar Nikole Tesle 3), δίπλα στον Δουναβη, θεωρούταν κάποτε η καλύτερη ενσάρκωση των ιδανικών της μοντέρνας αρχιτεκτονικής στο Νέο Βελιγράδι (Novi Beograd). Ήταν το μεγαλύτερο ξενοδοχείο στη Σοσιαλιστική Ομοσπονδιακή Δημοκρατία της Γιουγκοσλαβίας (SFRY) όταν άνοιξε το 1969. Eίναι ένα μυθικό μέρος. Ήταν το μεγαλύτερο ξενοδοχείο στη Σοσιαλιστική Ομοσπονδιακή Δημοκρατία της Γιουγκοσλαβίας (SFRY) όταν άνοιξε το 1969. Η σταδιακή κατάρρευσή του κατά τις δεκαετίες του 1980 και του 1990, που οδήγησε στο οριστικό κλείσιμό του το 2000, σηματοδοτεί διαφορετικές φάσεις στον ιστορικό μετασχηματισμό της περιοχής πρώην Γιουγκοσλαβία. Ήταν ταυτόχρονα σύμβολο και μάρτυρας των διαφορετικών στιγμών που διαμόρφωσαν την πρώην Γιουγκοσλαβία: Από τον Τίτο στον Μιλόσεβιτς. από τον σοσιαλισμό στον εθνικισμό. από τους βομβαρδισμούς του ΝΑΤΟ μέχρι τον διεφθαρμένο οικονομικό φιλελευθερισμό. Σήμερα, εξακολουθεί να στοιχειώνει το τοπίο του Βελιγραδίου, ως αντανάκλαση της σερβικής κοινωνίας που αναζητά νέα ορόσημα. Με αυτό το ταξίδι στους χρόνους και τους χώρους του κτιρίου θα εξερευνήσουμε το χαμένο συλλογικό ασυνείδητο της Γιουγκοσλαβίας και των κατοίκων της.\nΟι Έλληνες επενδυτές αγόρασαν τον χώρο του ξενοδοχείου το 2010. Μετά την ολοκλήρωση της αποκατάστασης -ένα έργο αξίας άνω των 100 εκατομμυρίων ευρώ- το ξενοδοχείο ξαναέγινε μέρος της πολυτελούς αλυσίδας Kempinski. Το Hotel Jugoslavija αποτελεί ένα κόσμημα της σύγχρονης αρχιτεκτονικής κληρονομιάς καθώς η Σερβία συνεχίζει την πορεία της προς την ευρωπαϊκή ολοκλήρωση.\n* TIPS. Ο γεννημένος στη Λωζάνη σκηνοθέτης Nicolas Wagnières, γιος ενός Ελβετού πατέρα και μιας Σέρβας μητέρας, γύρισε το πρώτο του ντοκιμαντέρ μεγάλου μήκους, με τίτλο “Hotel Jugoslavija”. Ο σκηνοθέτης περνά την κάμερά του στους διαδρόμους του “Ξενοδοχείου Γιουγκοσλαβία” που ήταν κάποτε το μεγαλύτερο και μεγαλύτερο ξενοδοχείο στα Βαλκάνια, του οποίου η ιστορία αλληλεπικαλύπτεται με το πεπρωμένο της χώρας από την οποία πήρε το όνομά της. Μετά την ευρωπαϊκή πρεμιέρα της στο πρόγραμμα Panorama Dokumente της Μπερλινάλε, η ταινία προβλήθηκε το 2018 και στον Διεθνή Διαγωνισμό του Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης.\n● ΖΕΜΟΥΝ – Νυχτερινή βόλτα στον Δούναβη. Το βράδυ, με όσους το επιθυμούν και έχουν όρεξη (προαιρετική συμμετοχή), θα περιηγηθούμε και στο μαγευτικό Ζεμουν, δίπλα στον Δούναβη, στον πύργο του Γκαρντος, στην παλιά ελληνική εκκλησία του Αγίου Νικολάου, στα αψβουργικου στυλ στενά και σπίτια, με τα μεγάλα κελάρια κρασιών, θα πιούμε καφέ , δίπλα στον γιγαντιαίο αργοκίνητο Δούναβη, συζητώντας και αφηγούμενοι ιστορίες του παλιού και σύγχρονου Ζέμουν, που κάποτε ήταν μεθοριακή πόλη και λιμοκαθαρτήριο (ζώνη 4ημερης Καραντίνας) της Αυστροουγγρικής Αυτοκρατορίας.\n* ΤIPS (Γκάρντος). Ο νεογοτθικού ρυθμού πύργος Γκαρντος (Gardos) στο Ζεμουν (Zemun ή Σεμλινο ελληνιστί) του Βελιγραδίου, Σερβία. Το κανονικό του όνομα είναι Kula Sibinjanin Janka (Ο πύργος του Ιωάννη Ουνυάδη / Janos Hunyadi ) ή ο πύργος της Χιλιετίας, επίσης γνωστός ως «ο Πύργος στο λόφο» ή απλά ο «πύργος Gardoš». Χτίστηκε και άνοιξε επίσημα στις 20 Αυγούστου 1896 για να γιορτάσει τα χίλια χρόνια της ουγγρικής εγκατάστασης στην Πανονικη πεδιάδα. Αποτελούσε τμήμα της τεράστιας προσπάθειας κατασκευής μνημειακών κτιρίων, που περιελάμβανε κτίρια στη Βουδαπέστη καθώς και τέσσερις πύργους χιλιετίας στα τέσσερα σημεία του ορίζοντα. Το Ζεμουν, οντας τότε η νοτιότερη πόλη της μεγάλης Ουγγαρίας, εντός της Αυστρο-ουγγρικης αυτοκρατορίας, ο πύργος χτίστηκε στα ερείπια του μεσαιωνικου φρούριου στο λόφο Gardoš που σήμερα απέμειναν μόνο οι γωνιακοί πύργοι και τμήματα του τείχους. Σήμερα, ο πύργος είναι πιο γνωστός από τον Ούγγρο αντιβασιλέα και στρατηγό Ιωάννη Ουνυάδη (Janos Hunyadi), ο οποίος στην πραγματικότητα πέθανε στο παλιό φρούριο τεσσεράμισι αιώνες πριν από την κατασκευή του Πύργου στο Γκαρντος.\n● ΝΑΟΣ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΣΑΒΒΑ – Επίσκεψη στη «Αγία Σοφία των Σέρβων» . Την Κυριακή το πρώι, αφού πάρουμε το πρωινό μας στο Hotel Jugoslavija, θα πάρουμε τις αποσκευές μας και θα φύγουμε από το Ξενοδοχείο για να συνεχίσουμε με τους σταθμούς της δεύτερης μέρας της περιήγησης μας στο Μυστικό Βελιγράδι.\nΠρώτος μας σταθμός μια προσκυνηματική επίσκεψη στη “σέρβικη Αγία Σοφία”, τον μεγαλύτερο ορθόδοξο ναό στα Βαλκάνια, τον καθεδρικό ναό του Αγίου Σάββα, που βρίσκεται στην περιοχή Βράτσαρ του Βελιγραδίου, Πρόκειται για τη γιγαντιαία εκκλησία του Αγίου Σάββα στο Βελιγράδι -το «τάμα του έθνους» για τους Σέρβους. Ξεκίνησε να κατασκευάζεται τη δεκαετία του 1930 και το κτίσιμό της ολοκληρώθηκε το 2004 (απαιτήθηκαν άλλα 16 χρόνια για την ολοκλήρωση και της εσωτερικής της διακόσμησης). Χρειάστηκαν δηλαδή 85 περιπετειώδη χρόνια ώστε να ολοκληρωθεί. Δεν είναι μόνο το γεγονός ότι πρόκειται για μια από τις μεγαλύτερες εκκλησίες στον κόσμο και σίγουρα η μεγαλύτερη ορθόδοξη εκκλησία στα Βαλκάνια. Η κατασκευή του ναού του Αγίου Σάββα βρέθηκε στη δίνη κοσμογονικών ιστορικών γεγονότων που εμπόδισαν την έγκαιρη ολοκλήρωση της.\nΑν και η ιδέα της κατασκευής της, ως «τάμα» του σέρβικου έθνους, προέκυψε κατά το δεύτερο μισό του 19ου αιώνα, εφόσον η Σερβία είχε γίνει πλέον ανεξάρτητη, τα θεμέλια της μπήκαν στο λόφο Βράτσαρ του Βελιγραδίου το 1935. Ο τόπος αυτός επιλέχθηκε γιατί πιστεύεται πως εκεί, το 1594, οι Οθωμανοί κατακτητές έκαψαν εκδικητικά τα λείψανα του Αγίου Σάββα, του μεγαλύτερου Σέρβου Άγιου. Συγκεκριμένα, όταν το 1594 οι Σέρβοι του Βανάτου εξεγέρθηκαν κατά των Οθωμανών έχοντας ως «σημαία» τους τη μορφή του Αγίου Σάββα, οι Τούρκοι εκδικήθηκαν με την αποτέφρωση των λειψάνων του Αγίου Σάββα στον λόφο Βράτσαρ στο Βελιγράδι.\nΗ εξωτερική κατασκευή του ναού ολοκληρώθηκε το 2004, αλλά οι εσωτερικές εργασίες χρειάστηκαν άλλα 16 χρόνια και ολοκληρώθηκαν το 2020.Το εσωτερικό του ναού, που έχει εμβαδόν 15.000 τετραγωνικά μέτρα, διακοσμήθηκε από μοναδικά ψηφιδωτά και αγιογραφίες, που ολοκληρώθηκαν με την οικονομική συνδρομή της Ρωσίας και την εργασία Ρώσων καλλιτεχνών και αγιογράφων, επισφραγίζοντας την παραδοσιακή σχέση φιλίας και συμμαχίας της Σερβίας με την ομόδοξη Ρωσία.\nΗ κατασκευή του καθεδρικού ναού του Αγίου Σάββα έχει κοστίσει ως τώρα περίπου 100 εκατομμύρια ευρώ. Από αυτά τα 50 εκατομμύρια ευρώ ήταν το κόστος της εξωτερικής κατασκευής. Άλλα 40 εκατομμύρια κόστισαν τα μωσαϊκά, οι αγιογραφίες και οι εικόνες, ενώ άλλα 10 εκατομμύρια ευρώ κόστισαν οι υπόλοιπες εσωτερικές εργασίες και ο εξοπλισμός. Από αυτά το σερβικό κράτος κάλυψε κάτι λιγότερο από το μισό κόστος, οι ρωσικές πηγές συνεισέφεραν περίπου 10 εκατομμύρια ευρώ, ενώ τα υπόλοιπα συγκεντρώθηκαν από δωρεές ιδιωτών και επιχειρήσεων.\n* ΤIPS. Πάντως στην ολοκλήρωση του καθεδρικού ναού του Αγίου Σάββα η συμμετοχή της Ρωσίας είναι ορατή. Όταν το 2008 η ρωσική κρατική εταιρεία Gazprom συμφώνησε να αγοράσει το 51% της NIS, της κρατικής εταιρείας πετρελαίου της Σερβίας, συμφώνησε και να καλύψει τα έξοδα για τα για τα ψηφιδωτά στο εσωτερικό του Αγίου Σάββα. Στις 27 Ιανουαρίου, με βάση το παλαιό Γρηγοριανό ημερολόγιο, η Σερβική Ορθόδοξη Εκκλησία γιορτάζει τον Άγιο Σάββα.\n● ΜΟΥΣΕΙΟ “ΝΙΚΟΛΑ ΤΕΣΛΑ”. Μετά τον Ναό του Αγίου Σάββα και την περιοχή Βράτσρ θα περπατήσουμε, μέσω της πλατείας Σλάβια, μέχρι την οδό Κρούνσκα 51, όπου βρίσκεται το Μουσείο προς τιμήν του μεγάλου επιστήμονα και εφευρέτη Νίκολα Τέσλα. Πρόκειται για το μοναδικό παγκοσμίως μουσείο, που είναι αφιερωμένο στον μεγάλο Σερβοαμερικανο επιστήμονα και εφευρέτη Νίκολα Τέσλα (1856-1943) και θα μυηθούμε στη ζωή, στο έργο και στα μυστικά του Προμηθέα του ηλεκτρισμού, που φώτισε τον κόσμο μας και άνοιξε πρώτος τον δρόμο για έναν κόσμο Ελεύθερης Ενέργειας.\nΤο 1952 ξεκίνησε να δημιουργείται στο Βελιγράδι το Μουσείο Νίκολα Τέσλα, από τον ανιψιό του Τέσλα, τον Σάβα Κοσάνοβιτς. Εγκαινιάστηκε στις 20 Οκτωβρίου του 1955 και βρίσκεται στην οδό Κρούνσκα 51. Εκεί φυλάσσονται η τέφρα του Τέσλα, προσωπικά του αντικείμενα, μοντέλα των σημαντικότερων εφευρέσεών του περίπου 70.000 επιστολές, 31.522 προσωπικά ντοκουμέντα, 5.297 τεχνικά σχέδια, 12.832 αποκόμματα εφημερίδων και περιοδικών, σχεδόν 1.000 φωτογραφίες και 40 βραβεία, μετάλλια και διπλώματα.\nΣήμερα το μουσείο υποδέχεται πάνω από 150.000 επισκέπτες το χρόνο. Η επίσκεψη μας θα συμπεριλάβει και σχετική ξενάγηση, ενώ ο Γιώργος Στάμκος, συγγραφέας τεσσάρων βιβλίων για τον Νίκολα Τέσλα, θα σας μιλήσει για τη ζωή, το έργο , τα οράματα και τα μυστικά του Σέρβου επιστήμονα και εφευρέτη, που “επιστρέφει” δυναμικά τον 21ο αιώνα.\n● ΠΥΡΓΟΣ ΝΈΜΠΟΪΣΑ: Ο τόπος που μαρτύρησε ο Ρήγας Φεραίος. Επόμενος σταθμός μας ο Πύργος Νέμποϊσα στις όχθες του Δούναβη, όπου θα γνωρίσουμε από μέσα τον στοιχειωμένο πύργο, όπου φυλακίστηκε, βασανίστηκε, έζησε τις τελευταίες μέρες της ζωής του και εκτελέστηκε το 1798, ο Έλληνας λόγιος και Επανάστατης Ρήγας Φεραίος, με τους συντρόφους του, τον Πύργο Νεμπόισα (Nebojsa), δίπλα στον Δούναβη. Ο πύργος αποτελεί το μοναδικό καλοδιατηρημένο μεσαιωνικό κτίριο μέσα στο Φρούριο του Βελιγραδίου. Χτίστηκε γύρω στο 1460 και ανήκει στο παλαιότερο είδος των οχυρωματικών πύργων με κανόνια. Όταν χτίστηκε αντιπροσώπευε ένα σημαντικό επίτευγμα για την αρχιτεκτονική της εποχής. Κτίστηκε με σκοπό να υπερασπιστεί την πόλη από τους Τούρκους. Με μία ευρύτερη έννοια αντιπροσώπευε τμήμα του αμυντικού συστήματος – «το προπύργιο της Χριστιανοσύνης» που είχε για δεκαετίες με επιτυχία σταματήσει τις Τουρκικές εισβολές στην Κεντρική Ευρώπη. Λίγους αιώνες αργότερα, όταν έχασε την στρατιωτική του σημασία μετατράπηκε σε μπουντρούμι. Στο τέλος του 18ου αιώνα και τις πρώτες δεκαετίες του 19ου αιώνα αποτελούσε ένα σύμβολο της τουρκικής καταπίεσης και μια τοποθεσία αφανισμού χριστιανών πολεμιστών από τα Βαλκάνια κατά τη διάρκεια της μακραίωνης οθωμανικής κυριαρχίας. Το καλοκαίρι του 1521 κατά τη διάρκεια της τουρκικής πολιορκίας, το Βελιγράδι είχε με επιτυχία υπερασπιστεί για πολύ καιρό με κανόνια από τον Πύργο Νεμπόισα. Μόνο όταν ο πύργος πυρπολήθηκε κατάφεραν να εισέλθουν οι Τούρκοι στην πολιορκημένη πόλη.\n*TIPS. Μετά την τουρκική κατοχή του Βελιγραδίου, ο Πύργος ανοικοδομήθηκε εκτελώντας την εντολή του σουλτάνου Σουλεϊμάν. Εκείνη την εποχή ονομαζόταν «Λευκός Πύργος»! Αργότερα αναφέρεται επίσης ως Πύργος Τιμισοάρα. Έλαβε το πραγματικό όνομα του στις αρχές του 18ου αιώνα, στη μνήμη του πρώην διάσημου Νεμπόισα του Βελιγραδίου – κεντρικού πύργου του κάστρου του δεσπότη Stefan Lazarevic. Κατά τη διάρκεια της Αυστριακής κυριαρχίας 1717-1739, το Βελιγράδι υποτίθεται ότι θα γινόταν μια μπαρόκ οχυρωμένη πόλη και κέντρο για περαιτέρω στρατιωτικές επιχειρήσεις εναντίον των Τούρκων. Το Φρούριο του Βελιγραδίου ανακατασκευάστηκε και νέα προκεχωρημένα οχυρά χτίστηκαν. Σε εκείνη την περίοδο ο Πύργος Νεμπόισα επίσης ανακατασκευάστηκε.\n*ΣΚΟΤΕΙΝΟ ΣΥΜΒΟΛΟ του Βελιγραδίου. Μετά που έχασε τη σημασία του, οι Τούρκοι έκλεισαν το λιμάνι του Δούναβη και ταυτόχρονα, μετέτρεψαν τον Πύργος Νεμπόισα στο πιο διάσημο μπουντρούμι του Φρουρίου του Βελιγραδίου. Εξαιτίας αυτού του ρόλου, ο Πύργος Νεμπόισα έγινε ένα από τα πιο σκοτεινα σύμβολα του Βελιγραδίου. Ο πιο διάσημος αιχμάλωτος του Πύργου Νεμπόισα ήταν ο Ρήγας Φεραίος, ένας Έλληνας επαναστάτης, που φυλακίστηκε εδώ επι βδομάδες και τελικά εκτελέστηκε στον Πύργο Νεμπόισα τον Ιούνιο του 1798.\nΜια από τις δύο αίθουσες του Πύργου, που ανακατασκευάστηκε με συγχρηματοδότηση του ελληνικού κράτους, και την οποία θα επισκεφθούμε, είναι αφιερωμένη στον μεγάλο λόγιο κι επαναστάτη Ρήγα Φεραίο.\n«Οποίος συλλογάται ελεύθερα, συλλογάται καλά» Ρήγας Φεραίος (1757-1798)\n●“ΒΕΛΙΓΡΑΔΙ ΣΤΟ ΝΕΡΟ”: ταξιδεύουμε στο φουτουριστικό “Ντουμπάϊ των Βαλκανίων”. Τελευταίος μας σταθμός είναι μια πόλη του μέλλοντος, που κτίστηκε δίπλα στον ποταμό Σάβα. Είναι τα νεότευκτα πολυόροφα κτίρια, ξενοδοχεία, επιχειρηματικά και εμπορικά κέντρο από το Project «Βελιγράδι στο Νερό» (Beograd na Vodi), γνωστό και ως «Ντουμπάι των Βαλκανίων».\nΑνάμεσα στα νεότευκτα κτίρια ξεχωρίζει ο εμβληματικός Πύργος του Βελιγραδίου (Belgrade Tower), επίσημα γνωστός στα Σερβικά ως «Kula Belgrade«. Είναι ένας ουρανοξύστης 40 ορόφων, ύψους 168 μέτρων, που βρίσκεται υπό κατασκευή στο πρότζεκτ «Waterfront Belgrade» στην πρωτεύουσα της Σερβίας. Είναι το μεγαλύτερο και ψηλότερο από τα νεότευκτα πολυόροφα κτίρια από το Project «Βελιγράδι στο Νερό» δίπλα στον ποταμό Σάβα.\nΕδώ θα σας αφηγηθούμε γνωστές και άγνωστες ιστορίες αυτού του αμφιλεγόμενου πρόζεκτ, και θα μυηθούμε στη μαγεία μιας φουτουριστικής «πόλης μέσα σε μια πόλη»…\nΑΝΑΧΩΡΗΣΗ από Βελιγράδι και επιστροφή στη ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ως τις 24:00\nΣε όλη τη διάρκεια της ταξιδιωτικής μας εξόρμησης ο Γιώργος Στάμκος θα σας μιλάει για πολύ ενδιαφέροντα και «απαγορευμένα» ζητήματα με τα οποία ασχολείται και μελετά εδώ και τρεις δεκαετίες. Θα δοθεί η ευκαιρία σε όλους να συζητήσουν και να ανταλλάξουν απόψεις με τον ομιλητή για θεματα σχετικά με τα Βαλκάνια, τη Σερβία και το Βελιγράδι.\nΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ανά άτομο: € (δίκλινο/τρίκλινο) και € το μονόκλινο.\nΜεταφορά με πολυτελές λεωφορείο από Θεσσαλονίκη στο Βελιγράδι, μετακινήσεις εντός Βελιγραδίου και επιστροφή στη Θεσσαλονίκη,\nΔιαμονή και διανυκτέρευση στο θρυλικό «Hotel Jugoslavija» με πρωϊνό,\nΤο κόστος της ειδικής περιήγησης (3 ώρες) στο Υπόγειο Βελιγράδι,\nΕισιτήριο εισόδου στον Πύργο και Μουσείο του Νέμποϊσα (Ρήγας Φεραίος)\nΕισιτήριο και ξενάγηση στο Μουσείο Νίκολα Τέσλα,\nΕιδικές ξεναγήσεις στο Βελιγράδι, και ομιλίες από τον συγγραφέα Γιώργο Στάμκο και τη συγγραφέα Μίλιτσα Κοσάνοβιτς , αλλά και ειδικούς προσκεκλημμένους.\n(Δεν περιλαμβάνονται: ο φόρος ξενοδοχείου 1.36 € ανά άτομο, που πληρώνεται στη ρεσεψιόν του ξενοδοχείου, φαγητά σε εστιατόρια, κατανάλωση σε καφετέρειες κ.λ.π.) .\nΑΝΑΧΩΡΗΣΗ ΑΠΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: Αφετηρία από Νέα Μηχανιώνα, 21:00 το βράδυ, 21:30 Περαία, 21:45 ΙΚΕΑ, 22:00 Βασ. Ολγας και 22:30 από Πλατεία Αριστοτέλους με Εγνατία και Πλατεία Δημοκρατίας (Βαρδαρης).\nΕπιστροφή στη Θεσσαλονίκη: Κυριακή μέχρι τις 24:00 το βράδυ.\nΠΡΟΣΟΧΗ: Περιορισμένες θέσεις. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.\nΔηλώστε συμμετοχή άμεσα,, δίνοντας και την αντίστοιχη προκαταβολή.\nΓια πληροφορίες και κρατήσεις τηλεφωνείστε στο 2392113268\nή στείλτε mail στο gkogalidis@gmail.com\nή μήνυμα στο messenger του kogalidis Tours (facebook)\nγράφοντας: Κράτηση για το ΜΥΣΤΙΚΟ ΒΕΛΙΓΡΑΔΙ\nκι επίσης το ονοματεπώνυμο σας, και το σημείο της επιβίβασης σας (Νέα Μηχανιώνα, Περαία, ΙΚΕΑ, Βασ. Ολγας, Πλατεία Αριστοτέλους με Εγνατία και Πλατεία Δημοκρατίας/Βαρδάρης).\nΠΡΟΣΟΧΗ: Το Ταξίδι μας είναι COVID-19 Free και τηρούνται όλες οι σχετικές και προβλεπόμενες από το νόμο και τις υπηρεσίες δημόσιας υγείας προϋποθέσεις. Για την συμμετοχή σας στην εκδρομή και την είσοδο στη Σερβία, καθώς και για την επιστροφή στην Ελλάδα, απαιτούνται οπωσδήποτε:\nΠιστοποιητικό Εμβολιασμού Ευρωπαϊκό (να υπάρχει και σε έντυπη μορφή)\nή Απόδειξη Ανάρρωσης με Τεστ Αντιγόνων (υπό την προϋπόθεση ότι έχουν παρέλθει τουλάχιστον 14 ημέρες αλλά όχι περισσότεροι από έξι μήνες από το πρώτο θετικό τεστ)\nή Αρνητικό Τεστ RT-PCR, το οποίο θα έχει εκδοθεί τις τελευταίες 48 ώρες.\nΟι ανήλικοι έως 15 ετών επιτρέπεται να εισέλθουν στη Σερβία χωρίς να μπουν σε καραντίνα ή να κάνουν αρνητικό τεστ PCR, εάν συνοδεύονται από μέλη της οικογένειας τους, οι οποίοι θα πληρούν τα κριτήρια για είσοδο στη χώρα χωρίς καραντίνα και οι ίδιοι.\nΤέλος, όλα τα σχετικά PLF* (Passenger Locator Form) των επιβατών του λεωφορείου μας θα συμπληρωθούν από το τουριστικό Πρακτορείο Kogalidis Tours, στο οποίο θα πρέπει να δώσετε προηγουμένως τα πληροφοριακά στοιχεία που απαιτούνται για γη συμπλήρωσή του.\n* Οι φόρμες εντοπισμού επιβατών (PLF) χρησιμοποιούνται από τις αρχές δημόσιας υγείας για να διευκολύνουν τον εντοπισμό επαφών σε περίπτωση που οι ταξιδιώτες εκτίθενται σε μολυσματική ασθένεια κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους.\nH αγάπη και το πάθος για το Ταξίδι, την Εξερεύνηση και την έρευνα του Αγνώστου, μας διακρίνει!\nΑποδράστε από την καθημερινότητά σας κι ενωθείτε μαζί μας για να εξερευνήσετε τα Βαλκάνια, τη Σερβία και το Μυστικό Βελιγράδι.\nΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΤΑ ΑΓΝΩΣΤΑ ΒΑΛΚΑΝΙΑ!


Σήμερα Παρασκευή (23/10) ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος, ενώ το απόγευμα θα παρατηρούνται τοπικά αυξημένες νεφώσεις, στα ορεινά και στο εσωτερικό. Οι άνεμοι θα πνέουν βορειοανατολικοί ως νοτιοανατολικοί και το απόγευμα, στα δυτικά, μέχρι δυτικοί, ασθενείς μέχρι μέτριοι, 3 με 4 μποφόρ. Η θάλασσα θα καταστεί σταδιακά λίγο ταραγμένη. Η θερμοκρασία θα ανέλθει γύρω στους 32 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 31 στα νότια παράλια, γύρω στους 30 στα υπόλοιπα παράλια και γύρω στους 24 βαθμούς στα ψηλότερα ορεινά.\nΑπόψε Παρασκευή (23/10) ο καιρός θα είναι αρχικά κυρίως αίθριος, αλλά σταδιακά θα παρατηρηθούν αυξημένες ψηλές και μέσες νεφώσεις. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως βορειοδυτικοί ως βορειοανατολικοί, στα υπήνεμα ασθενείς, μέχρι 3 μποφόρ, αλλά στα προσήνεμα παροδικά μέχρι μέτριοι, 3 με 4 μποφόρ. Η θάλασσα θα είναι μέχρι λίγο ταραγμένη, αλλά στα προσήνεμα λίγο ταραγμένη. Η θερμοκρασία θα πέσει γύρω στους 19 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 20 στα παράλια και γύρω στους 14 βαθμούς στα ψηλότερα ορεινά.\nΤο Σάββατο (24/10), ο καιρός θα είναι μερικώς συννεφιασμένος και παροδικά συννεφιασμένος, από μέσες και ψηλές νεφώσεις. Τοπικά πιθανό να σημειωθούν παροδικές ελαφρές βροχές. Η θερμοκρασία θα σημειώσει γενικά μικρή άνοδο, αλλά στα ορεινά άνοδο.\nΤην Κυριακή (25/10), ο καιρός θα είναι μερικώς συννεφιασμένος και παροδικά συννεφιασμένος, από μέσες και ψηλές νεφώσεις. Τοπικά πιθανό να σημειωθούν παροδικές ελαφρές βροχές και σταδιακά ο καιρός θα καταστεί κυρίως αίθριος. Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή, με τη θερμοκρασία να κυμαίνεται αισθητά πιο πάνω από τις μέσες κλιματολογικές τιμές, στο εσωτερικό και στα ορεινά, και πιο πάνω στα παράλια.\nΤη Δευτέρα (26/10) ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος. Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή, με τη θερμοκρασία να κυμαίνεται αισθητά πιο πάνω από τις μέσες κλιματολογικές τιμές, στο εσωτερικό και στα ορεινά, και πιο πάνω στα παράλια.\nΟ Λουκάς Φουρλάς κολυμπά στα παγωμένα νερά μαζί με OYKαδες - Οι "Μικροί Ήρωες" δεν είναι μόνοι - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ\nΟ αγώνας της νεαρής μαμάς Μαρίας που παλεύει τη λευχαιμία: «Είμαι σοκαρισμένη» αναφέρει η ίδια για την αγάπη που λαμβάνει – ΒΙΝΤΕΟ\nMπορούσε να φύγει χωρίς “ΚΟΥΡΝΙΑΧΤΟ” ο Αγκίρε…\nΚΥΠΡΟΣ: Κυκλοφοριακό χάος στο Τμήμα Δασών - Χαμός για ένα δωρεάν δενδρύλλιο\nΛΕΜΕΣΟΣ: Δεν έγινε κατορθωτό να εντοπιστεί ο αγνοούμενος ναυτικός- Διακόπηκαν για σήμερα οι έρευνες


Εγκατάσταση Raspberry Pi OS Lite, σύνδεση με SSH και πρώτες ενέργειες – ΠΕΚΤΠΕ Καστοριάς\nΤο Raspberry Pi είναι ένας, μικρός και φθηνός, υπολογιστής ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές περιπτώσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να αντικαταστήσει, με μερικές υποχωρήσεις, έναν κοινό υπολογιστή ή να παίξει τον ρόλο ενός διακομιστή (server). Αυτός ο οδηγός είναι το πρώτο μέρος μια σειράς οδηγών μέσω των οποίων θα παραμετροποιήσουμε το Raspberry έτσι ώστε να λειτουργεί σαν διακομιστής.\nΓενικά, σ’ έναν διακομιστή κάνουμε εγκατάσταση μόνο τα απαραίτητα λογισμικά και για αυτόν τον λόγο θα εγκαταστήσουμε το Raspberry Pi OS Lite, το επίσημο λειτουργικό σύστημα για το Raspberry Pi, το οποίο δεν έχει γραφική διεπαφή (Graphical User Interface – GUI) και η επικοινωνία με τον χρήστη γίνεται σε περιβάλλον εντολών (Command Line Interface – CLI).\nΠαρακάτω περιγράφονται τα βήματα για την εγκατάσταση του λειτουργικού συστήματος.\nΒήμα 1. Κατέβασμα και εγκατάσταση του εργαλείου Raspberry Pi Imager\nΟ οργανισμός του Raspberry Pi έχει δημιουργήσει ένα εργαλείο το οποίο μας βοηθάει να εγκαταστήσουμε σε μια κάρτα microSD το λειτουργικό σύστημα που επιθυμούμε για το Raspberry Pi που διαθέτουμε. Αυτό το εργαλείο είναι το Raspberry Pi imager και μπορούμε να το κατεβάσουμε από τη διεύθυνση https://www.raspberrypi.org/software/\nΚατέβασμα Raspberry Pi Imager\nΑφού κατεβάσουμε το εργαλείο για το λειτουργικό σύστημα που έχουμε στον υπολογιστή μας (υπάρχουν εκδόσεις για Windows, Mac και Linux), θα πρέπει να το εγκαταστήσουμε και να το τρέξουμε.\nΤο εργαλείο Raspberry Pi Imager\nΒήμα 2. Επιλογή του λειτουργικού συστήματος που θέλουμε να εγκαταστήσουμε στο Raspberry Pi\nΠατώντας το κουμπί CHOOSE OS θα εμφανιστεί μια λίστα με λειτουργικά συστήματα τα οποία μπορούμε να γράψουμε στην microSD. Όπως παρατηρούμε, η λίστα με τα διαθέσιμα λειτουργικά συστήματα είναι χωρισμένη σε κατηγορίες και καλύπτει σχεδόν όλες τις ανάγκες.\nΣτην δική μας περίπτωση, θα επιλέξουμε αρχικά την κατηγορία Raspberry Pi OS (other) και στη συνέχεια Raspberry Pi OS Lite (32 bit). Πατώντας το κουμπί CHOOSE SD CARD επιλέγουμε την κάρτα microSD που έχουμε προηγουμένως τοποθετήσει στον υπολογιστή μας (μπορεί να χρειαστεί κάποιος μετατροπέας).\nΤέλος, πατάμε το κουμπί WRITE για να αρχίσει η εγγραφή του λειτουργικού συστήματος στην κάρτα.\nΑκολουθώντας αυτήν την διαδικασία, όλα τα δεδομένα της κάρτας θα διαγραφούν.\nΕγγραφή του Λ.Σ. στην κάρτα microSD\nΜετά από λίγο ώρα θα ολοκληρωθεί η διαδικασία εγγραφής της κάρτας. Επειδή το πιθανότερο είναι ότι δεν θα μπορούμε να δούμε τα περιεχόμενα της microSD στον διαχειριστή αρχείων, θα πρέπει να βγάλουμε και να βάλουμε ξανά στην κάρτα microSD στον υπολογιστή μας.\nΟλοκλήρωση της διαδικασίας εγγραφής του λειτουργικού συστήματος στην κάρτα SD\nΒήμα 3. Ενεργοποίηση του SSH για απομακρυσμένη πρόσβαση\nΕπειδή δεν θα συνδέσουμε ούτε πληκτρολόγιο, ούτε ποντίκι, ούτε οθόνη στο Raspberry Pi, θα ενεργοποιήσουμε το SSH. Το SSH (Secure Shell) είναι ένα πρωτόκολλο που μας βοηθάει να αποκτήσουμε πρόσβαση σε έναν υπολογιστή απομακρυσμένα, χρησιμοποιώντας μια ασφαλή σύνδεση. Για να ενεργοποιήσουμε το SSH στο Raspberry Pi θα πρέπει να δημιουργήσουμε ένα κενό αρχείο με όνομα ssh στην κάρτα microSD στο διαμέρισμα (partition) με όνομα boot. Για αυτό, στην περίπτωση των Windows, ακολουθούμε την παρακάτω διαδικασία:\nΑνοίγουμε το Σημειωματάριο (Notepad)\nΠατάμε Αρχείο->Αποθήκευση ως\nΕπιλέγουμε το διαμέρισμα boot στην κάρτα microSD\nΣτο πεδίο Αποθήκευση ως επιλέγουμε Όλα τα αρχεία (*.*)\nΣτο πεδίο Όνομα αρχείου εισάγουμε ssh και πατάμε το κουμπί αποθήκευση (Δεν εισάγουμε καμία επέκταση στο όνομα του αρχείου)\nΔημιουργία αρχείου ssh\nΒήμα 4. Προσθήκη δικτύου/ων WiFi (Προαιρετικά)\nΑν θέλουμε να ενεργοποιήσουμε την ασύρματη σύνδεση με το Raspberry Pi, τότε χρησιμοποιώντας και πάλι το Σημειωματάριο θα δημιουργήσουμε ακόμα ένα αρχείο στο διαμέρισμα boot της microSD. Θα πρέπει να το ονομάσουμε wpa_supplicant.conf και τα περιεχόμενά του θα είναι όπως παρακάτω (μπορούμε να κάνουμε αντιγραφή και επικόλληση):\nΦυσικά, θα πρέπει να αντικαταστήσουμε το NETWORK-NAME και το NETWORK-PASSWORD (για κάθε ένα δίκτυο) έτσι ώστε να συμφωνούν με τις ρυθμίσεις του δικτύου WiFi που θέλουμε να συνδεθούμε. Στο παραπάνω παράδειγμα υπάρχουν δύο δίκτυα WiFi με σκοπό να γίνεται σύνδεση στο δίκτυο που έχει το ισχυρότερο σήμα, ανάλογα με την τιμή της παραμέτρου priority (η σύνδεση γίνεται στο δίκτυο με την μικρότερη τιμή της παραμέτρου).\nΒήμα 5. Εξαγωγή της κάρτας microSD\nΚάνουμε εξαγωγή (eject) της κάρτας microSD (ανάλογα με το λειτουργικό σύστημα του υπολογιστή μας) έτσι ώστε να γίνει εγγραφή όλων των δεδομένων και να μπορέσουμε να την αφαιρέσουμε με ασφάλεια από τον υπολογιστή.\nΕξαγωγή της κάρτας microSD\nΒήμα 6. Εκκίνηση του Raspberry Pi\nΑφού τοποθετήσουμε την κάρτα microSD στο Raspberry Pi και το τροφοδοτήσουμε με τάση, θα πρέπει να περιμένουμε λίγα λεπτά έτσι ώστε να ολοκληρωθεί η διαδικασία της εκκίνησης και της σύνδεσης στο δίκτυο.\nΒήμα 7. Σύνδεση στο Raspberry Pi μέσω SSH\nΓια να συνδεθούμε στο Raspberry Pi μέσω SSH, θα πρέπει πρώτα να βρούμε τη διεύθυνση ΙΡ που έχει πάρει το Raspberry από τον δρομολογητή μας ή να δοκιμάσουμε να συνδεθούμε χρησιμοποιώντας το hostname του Raspberry Pi.\nΤο αρχικό hostname του Raspberry Pi είναι raspberrypi.local και μπορούμε να συνδεθούμε χρησιμοποιώντας αυτό το όνομα. Πολλές φορές όμως, ειδικά αν ο υπολογιστής που χρησιμοποιούμε για τη σύνδεση έχει Windows, αυτός ο τρόπος σύνδεσης δεν λειτουργεί.\nΑν δεν λειτουργήσει η σύνδεση με το hostname, θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε ένα IP Scanner, όπως το Angry IP (https://angryip.org/download/) με σκοπό να βρούμε τη διεύθυνση ΙΡ του Raspberry Pi. Αφού το κατεβάσουμε, το εγκαταστήσουμε και το εκτελέσουμε θα πρέπει να πατήσουμε το κουμπί Start για να δούμε την λίστα με τις συσκευές που είναι συνδεδεμένες στο δίκτυο μας.\nΕύρεση διεύθυνσης ΙΡ του Raspberry Pi\nΑπό τη στιγμή που γνωρίζουμε την διεύθυνση IP (στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι 192.168.1.34) του Raspberry Pi μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε έναν οποιονδήποτε πελάτη SSH για να συνδεθούμε. Αν και στα Windows, ο πιο γνωστός πελάτης SSH είναι το Putty (https://www.chiark.greenend.org.uk/~sgtatham/putty/latest.html), εμείς σε αυτόν τον οδηγό θα χρησιμοποιήσουμε την τελευταία έκδοση του Windows Terminal (https://www.microsoft.com/store/productId/9N0DX20HK701) το οποίο υποστηρίζει συνδέσεις μέσω SSH.\nΑνοίγουμε λοιπόν το Windows Terminal και γράφουμε την εντολή με την οποία θα συνδεθούμε στο Raspberry Pi. Μετά την εντολή ssh ακολουθεί το όνομα χρήστη και η διεύθυνση IP του Raspberry χωρισμένα με το σύμβολο @.\nΤο αρχικό όνομα χρήστη είναι pi και ο κωδικός πρόσβασης είναι raspberry.\nΠατώντας Enter θα πραγματοποιηθεί σύνδεση με το Raspberry Pi και, μόνο την πρώτη φόρμα, θα εμφανιστεί το παρακάτω μήνυμα, στο οποίο θα πρέπει να γράψουμε yes έτσι ώστε να αποθηκευτεί το κλειδί SSH.\nΑποθήκευση του κλειδιού SSH στον τοπικό υπολογιστή\nΣτη συνέχεια πρέπει να γράψουμε τον κωδικό πρόσβασης (δεν εμφανίζεται τίποτα κατά τη διάρκεια της πληκτρολόγησης) και αν όλα έχουν πάει καλά πλέον θα έχουμε συνδεθεί στο Raspberry Pi μέσω του πρωτοκόλλου SSH.\nΜετά από επιτυχημένη σύνδεση\nΕνέργειες μετά την πρώτη εκκίνηση\nΠαρακάτω θα δούμε μερικές βασικές ενέργειες που κάνουμε μετά την πρώτη εκκίνηση, με σκοπό να αναβαθμίσουμε τα πακέτα λογισμικού, να προσθέσουμε υποστήριξη ελληνικών και να αυξήσουμε την ασφάλεια του Raspberry Pi. Όλες οι εντολές που αφορούν σε ρυθμίσεις συστήματος θα πρέπει να εκτελούνται με δικαιώματα διαχειριστή χρησιμοποιώντας την εντολή sudo. Η εντολή sudo χρησιμοποιείται στην περίπτωση που, σαν απλοί χρήστες, θέλουμε να εκτελέσουμε μια εντολή με δικαιώματα διαχειριστή.\nΠερισσότερες πληροφορίες για την εντολή sudo (https://el.wikipedia.org/wiki/Sudo – https://www.raspberrypi.org/documentation/linux/usage/root.md)\nΑλλαγή του κωδικού πρόσβασης για τον χρήση pi\nΕπειδή ο κωδικός πρόσβασης σε όλες τις αρχικές εγκαταστάσεις του Raspberry Pi είναι ίδιος, θα πρέπει να τον αλλάξουμε. Για να αλλάξουμε τον κωδικό του χρήστη pi, αφού έχουμε συνδεθεί πρώτα, θα χρησιμοποιήσουμε την παρακάτω εντολή:\nΜετά την εκτέλεση της παραπάνω εντολής, θα εμφανιστεί μια προτροπή να εισάγουμε τον τρέχοντα κωδικό πρόσβασης. Τέλος, θα πρέπει να εισάγουμε τον καινούριο κωδικό πρόσβασης δύο φορές.\nΑν και δεν είναι απαραίτητο, είναι καλό να προσθέσουμε τουλάχιστον ακόμα έναν χρήστη στο Raspberry pi μας. Για αυτό τον λόγο γράφουμε την παρακάτω εντολή:\nsudo adduser USERNAME\nΣτη θέση του USERNAME εισάγουμε, με λατινικούς χαρακτήρες, το όνομα του χρήστη που θέλουμε να δημιουργήσουμε.\nΡυθμίσεις γλώσσας, πληκτρολογίου και ώρας\nΓια να ορίσουμε την ζώνη ώρας για την Ελλάδα, γράφουμε:\nΓια να ελέγξουμε αν έχει πραγματοποιηθεί η αλλαγή μπορούμε να γράψουμε την εντολή timedatectl χωρίς κανένα όρισμα. Η έξοδος που θα πρέπει να πάρουμε θα είναι όπως παρακάτω:\nΓια να προσθέσουμε τη δυνατότητα αναγνώρισης των ελληνικών χαρακτήρων και συμβόλων θα πρέπει να τροποποιήσουμε τις τοπικές ρυθμίσεις γράφοντας.\nΑπό την λίστα που θα εμφανιστεί, θα πρέπει να επιλέξουμε (πατώντας το πλήκτρο SPACE) το el_GR.UTF8-8 UTF-8 και το en_US.UTF8-8 UTF-8. Αφού κάνουμε τις επιλογές μας, πατώντας το πλήκτρο TAB θα επιλέξουμε το ΟΚ και στη συνέχεια θα πατήσουμε το Enter. Στο τέλος της διαδικασίας θα έχουμε προσθέσει τη δυνατότητα αναγνώρισης και γραφής ελληνικών χαρακτήρων.\nΤο προεπιλεγμένο πληκτρολόγιο είναι το Βρετανικό. Επειδή στον συγκεκριμένο τύπο ορισμένα σύμβολα βρίσκονται σε διαφορετικές από τις συνηθισμένες θέσεις, θα αλλάξουμε το προεπιλεγμένο πληκτρολόγιο σε Αμερικάνικο. Επίσης, θα προσθέσουμε και το ελληνικό πληκτρολόγιο, καθώς και τον συνδυασμό κουμπιών για την εναλλαγή της διάταξης. Για αυτό θα επεξεργαστούμε ένα αρχείο κειμένου γράφοντας:\nΘα αντικαταστήσουμε τα περιεχόμενα του αρχείου με τα παρακάτω:\nΑφού κάνουμε τις απαραίτητες διορθώσεις, θα αποθηκεύσουμε τις αλλαγές πατώντας τον συνδυασμό πλήκτρων CTRL+O και θα κάνουμε έξοδο από τον κειμενογράφο πατώντας CTRL+X.\nΕπεξεργαστής κειμένου nano\nΟ επεξεργαστής κειμένου nano είναι πολύ εύκολος στη χρήση του και για αυτό είναι πολύ διαδεδομένος. Στην τεκμηρίωσή του, θα βρούμε και ορισμένες συντομεύσεις πληκτρολογίου για την επικοινωνία μας με τον nano.\nΓια να έχουμε την μέγιστη ασφάλεια και σταθερότητα, θα πρέπει να αναβαθμίζουμε τα πακέτα λογισμικού του λειτουργικού συστήματος. Αυτήν η διαδικασία είναι πολύ σημαντική και θα πρέπει να την εκτελούμε περιοδικά. Αρχικά, θα πρέπει να ενημερώσουμε την λίστα των λογισμικών γράφοντας:\nΕνημέρωση λίστας πακέτων λογισμικού\nΤην δεύτερη γραμμή από το τέλος, βλέπουμε ότι υπάρχουν ορισμένα πακέτα λογισμικού για τα οποία υπάρχει αναβαθμισμένη έκδοση. Για να πραγματοποιηθεί η αναβάθμιση των πακέτων λογισμικού θα πρέπει να γράψουμε:\nΜε τη χρήση του εργαλείου raspi-config, έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε πολλές ρυθμίσεις στο Raspberry Pi με ευκολία. Για την εκτέλεσή του, γράφουμε sudo raspi-config\nΤο περιβάλλον του raspi-config\n# iot server# raspberry pi# Raspberry Pi OS Lite# server


Στον ΠτΔ ο Θεοχαρόπουλος! «Σταθερή θέση είναι ότι ‘’η Κύπρος αποφασίζει και η Ελλάδα στηρίζει’’» - TheCaller.gr\nΣτον ΠτΔ ο Θεοχαρόπουλος! «Σταθερή θέση είναι ότι ‘’η Κύπρος αποφασίζει και η Ελλάδα στηρίζει’’»\n05 Ιανουαρίου 2017 15:18\nΜε τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Προκόπη Παυλόπουλο συναντήθηκε σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατικής Αριστεράς Θανάσης Θεοχαρόπουλος και συζήτησαν τις εξελίξεις στα εθνικά θέματα και κυρίως στο Κυπριακό.\nΟ Πρόεδρος της ΔΗΜΑΡ στην επίσκεψή του στο Προεδρικό Μέγαρο συνοδεύονταν από τον Γραμματέα της Κ.Ε. του κόμματος Γιώργο Μπουλμπασάκο, το μέλος της Ε.Ε. Φωτεινή Αναστασίου και τον Εκπρόσωπο Τύπου του κόμματος Γιάννη Αργυρό και μεταξύ άλλων υπερτόνισε το γεγονός ότι «σταθερή θέση της χώρας μας ότι η Κύπρος αποφασίζει και η Ελλάδα συμπαρίσταται είναι μια θέση διαχρονική και σταθερή, η οποία έχει υποστηριχθεί».\nΑναλυτικά τα όσα επισήμανε ο Θ. Θεοχαρόπουλος:\nΠροηγούμενο (ΒΙΝΤΕΟ) «Άστραψε και βρόντηξε» η Ζωή! «Αυτοί εξαγόρασαν συνεργάτες μου- Να καθαρίσει ο αντιμνημονιακός χώρος από λαμόγια»\nΕπόμενο Κάλεσμα Διαμαντοπούλου, Ραγκούση & Φλωρίδη για το «νέο μεγάλο ενωμένο προοδευτικό κίνημα»


ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΙΕΡΙΑΣ: Μετατρέπετε τον Δήμο σε Μ.Κ.Ο ;\nΜετατρέπετε τον Δήμο σε Μ.Κ.Ο ;\nΕνημερώνουμε λοιπόν τους δημότες, ότι η Διοίκηση, παραμονή Χριστουγέννων (24/12/2020) , με απόφαση αριθμού πρωτοκόλλου Ν.118, προχώρησε στην ανάληψη υποχρέωσης του Προγράμματος ΕΣΤΙΑ ΙΙ και για την περιοχή της Θεσσαλονίκης!!!!\nΗ παράταξη μας, καταψήφισε και επισήμανε στην διοίκηση τους κινδύνους που ελλοχεύει αυτή η απόφαση.\nΔΗΜΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΤΑΞΗ ΚΑΤΕΡΙΝΗ


Διάνα – Καματερό 1-2 | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροΕρασιτεχνικόΕΠΣ Αθηνών Διάνα – Καματερό 1-2 Κοινοποιήστε\nΔιάνα – Καματερό 1-2\tΣυντάκτης: Onsports Team\nΔημοσίευση: Σάββατο, 26 Νοεμβρίου 2011 22.47\nΜετά από ένα καλό παιχνίδι, το Καματερό νίκησε εκτός έδρας τη Διάνα Ηλιούπολης, με σκορ 2-1.\tΤα γκολ της ομάδας των δυτικών προαστίων πέτυχε ο Ανδριτσόπουλος (50΄, 55΄). Για λογαριασμό των γηπεδούχων σκόραρε ο Θεοδωρακόπουλος (65΄, αυτογκόλ). Στο 40΄ο Ματσάγκος είχε σουτ στο δοκάρι. Διαιτητής ήταν ο Κορωνιός (Κουτσογιάννος Κ. - Γεωργιάδης Π.).\nΔΙΑΝΑ: Λέτσο, Φραγκάκος, Σάρας, Καρίτζης, Παπαδόπουλος, Κωνσταντόπουλος, Ανδρεάκενας, Τσιαμπάς(46' Ζησόπουλος), Αγαλιανός, Ματσάγγος, Χούδρας.\nΚΑΜΑΤΕΡΟ: Κολιάκης, Ευαγγελίδης, Ανταλής, Τρακόσης(85' Πιπίνης), Γαλανός, Θεοδωρακόπουλος, Παπαϊωάννου, Ξενάκης(70' Τρούπης), Φιλιώτης, Ζιόνγκας, Ζούκας(46' Ανδριτσόπουλος).\tΚατηγορία: Ερασιτεχνικό - ΕΠΣ Αθηνών


Είστε εδώ: Home / Αυτά + άλλα / Νέο λειτουργικό σύστημα ετοιμάζει η Google και κανείς δεν ξέρει γιατί\n07 Φεβρουαρίου 2020 630 Views\nΜέχρι σήμερα, η Google έχει παρουσιάσει τρία σημαντικά λειτουργικά συστήματα για υπολογιστικές μηχανές: το Chrome OS, το οποίο λειτουργεί σε ειδικούς υπολογιστές, τα Chromebooks, το Android, το οποίο βρίσκεται στα περισσότερα κινητά στον κόσμο, και το Fuchsia, το οποίο εικάζεται ότι θα αποτελέσει αντικαταστάτη του Android και θα χρησιμοποιείται σε συσκευές του ΙοΤ.\nΩστόσο, όπως αποκαλυφθηκε, η εταιρεία έχει καταθέσει πατέντα για ένα ακόμα λειτουργικό σύστημα, το οποίο, σύμφωνα με την Google, θα είναι λειτουργικό software για υπολογιστές και για την ώρα έχει το όνομα «Pigweed», παίρνοντας το όνομά του από την φυτική οικογένεια των αμάρανθων.\nΌλα αυτά είναι πολύ ενδιαφέροντα, όμως, όσοι έψαξαν να δουν τι ακριβώς συμβαίνει με το «Pigweed», δεν έχουν καταφέρει να βγάλουν άκρη. Εν ολίγοις, δεν γνωρίζουν τι σκοπεύει να κάνει η Google με το συγκεκριμένο λειτουργικό σύστημα ή πότε θα το παρουσιάσει επισήμως.\nΓια την ώρα, η τάση της Google είναι να καταθέτει αίτηση για πατέντα στο «παρά πέντε» της παρουσίασης ενός λειτουργικού προγράμματος, αν και το Fuchsia έχει πάρει πατέντα εδώ και δύο χρόνια και παραμένει μυστήριο. Να δούμε αν και πότε θα υπάρξουν νέα στοιχεία για το «Pigweed».


Ελένη Καφαντάρη: «Νιώθω χαρούμενη στη Δανία επειδή η δουλειά μου αναγνωρίζεται» - Το μπάσκετ όπως το παίζουμε στη γειτονιά μας - agapotobasket\nWritten by Σεβαστή Βρακατσέλη Νοε 16, 2021\nΟ λόγος για την Ελένη Καφαντάρη, που ακολουθεί το όνειρο της μακριά από την Ελλάδα, αποδεικνύοντας ότι με σκληρή δουλεια, οι κόποι ανταμείβονται.\nΗ Ελληνίδα τεχνικός μίλησε στο agapotobasket.gr, για την νέα αυτή πρόκληση της καριέρας της, την οργάνωση που υπάρχει σε κάθε επίπεδο στη Δανία, αλλά και τα πρώτα παιχνίδια των προκριματικών που ολοκληρώθηκα.\nΠως ήρθε η συνεργασία με την Ομοσπονδία της Δανίας και την Εθνική Γυναικών της χώρας;\nΗ συνεργασία μου με την ομάδα των γυναικών άρχισε το καλοκαίρι όταν και συντάχθηκε το προπονητικό τιμ που θα οδηγούσε την ομάδα στα προκριματικά του Ευρωμπάσκετ. Ωστόσο μία χρονιά πριν είχαμε ήδη συνεργαστεί με την ομοσπονδία καθώς ήμουν η Head Coach της ομάδας των νεανίδων U18 της χώρας. Έπειτα από τις πρώτες συναντήσεις και την προετοιμασία μας είχαμε δύο παιχνίδια απέναντι στην Αυστρία στην έδρα μας και στη Ρωσία. Το πρώτο παιχνίδι το οποίο και ήταν στην έδρα μας απέναντι στην Αυστρία έγινε σε ένα κατάμεστο γήπεδο, το παιχνίδι κύλισε πολύ καλά για εμάς. Όπως ήταν αναμενόμενο στο πρώτο ημίχρονο δυσκολευτήκαμε λίγο μέχρι να βρούμε αγωνιστικό ρυθμό αλλά στο δεύτερο αρχίσαμε να παίζουμε το παιχνίδι μας και φτάσαμε στην εύκολη νίκη.Στο δεύτερο παιχνίδι κληθήκαμε να αντιμετωπίσουμε την Ρωσία εκτός έδρας. Η Ρωσία είναι μία παραδοσιακή δύναμη στο γυναικείο μπάσκετ και ενώ ηττηθήκαμε θεωρώ ότι κερδίσαμε πράγματα από αυτό το παιχνίδι τα οποία θα μας βοηθήσουν στην πορεία να πετύχουμε τον στόχο μας ο οποίος δεν είναι άλλος από την πρόκριση στο Ευρωμπάσκετ.\nΠως είναι οι συνθήκες εργασίας στη Δανία;\nΟι συνθήκες εργασίας στη Δανία είναι πολύ διαφορετικές από αυτές στην Ελλάδα. Η αλήθεια είναι πως στον προπονητή παρέχονται όλα τα εφόδια προκειμένου να κάνει μια σωστή δουλειά. Αυτά μπορεί να είναι από εξοπλισμός που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει στην προπόνηση, σεμινάρια, φιλικά τουρνουά σε χώρες του εξωτερικού αλλά ακόμη και οι απολαβές είναι τέτοιες που χαρίζουν την πολυτέλεια του ελεύθερου χρόνου που καλώς ή κακώς στην Ελλάδα δεν υπάρχει όταν κάποιος χρειάζεται να κάνει και δεύτερη δουλειά πλάι σε αυτή του προπονητή. Υπάρχει χρόνος συνεπώς να μελετήσει κανείς και να προετοιμαστεί καλύτερα είτε για μια προπόνηση είτε για ένα παιχνίδι.\nΕίσαι ήδη αρκετά χρόνια στη Δανία. Ποιές είναι οι σκέψεις σου, τι είναι αυτό που σε έχει κερδίσει περισσότερο;\nΑυτή είναι η τρίτη μπασκετική χρονιά που θα βρίσκομαι στην Δανία, φέτος μάλιστα άλλαξα και ομάδα και βρίσκομαι στον πάγκο της BK Amager η οποία και έχει πιο έμπειρες αθλήτριες και διεκδικεί το πρωτάθλημα. Νιώθω χαρούμενη που είμαι εδώ, κυρίως επειδή η δουλειά μου αναγνωρίζεται. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το γεγονός πως ουσιαστικά μέσα σε 1,5 χρόνο κατάφερα να βρίσκομαι στις μικρές εθνικές της χώρας, στην εθνική των γυναικών αλλά και στο πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης ακόμη οπού μου έχει δοθεί η θέση του επισκέπτη καθηγητή του Basketball. Το μπάσκετ στη χώρα ανεβαίνει και αυτό φαίνεται από τις συμμετοχές των εθνικών ομάδων. Η ομάδα των ανδρών και η ομάδα των γυναικών έφτασε πολύ κοντά στην πρόκριση στο προηγούμενο Ευρωμπάσκετ και διεκδικεί με αξιώσεις την πρόκριση της στο επερχόμενο, αλλά και πολλοί σύλλογοι πλέον συμμετέχουν σε μεγάλες ευρωπαϊκές διοργανώσεις όπως Eurocup η το BCL.\nΟλοκληρώθηκε το πρώτο παράθυρο των προκριματικών για το Ευρωμπάσκετ Γυναικών του 2023. Πως είδες τα πράγματα και πόσο μέσα στους στόχους της είναι η Εθνικη Δανιας;\nΤα προκριματικά ξεκίνησαν πολύ καλά για εμάς. Η νίκη επί της Αυστρίας μας έδωσε μεγάλη ώθηση, μας βοήθησε να πιστέψουμε λίγο παραπάνω στον εαυτό μας. Η ήττα από την Ρωσία θεωρώ πως ήταν αναμενόμενη ωστόσο δείξαμε παρόλα αυτά καλά στοιχεία στο παιχνίδι μας. Δεδομένης της δυσκολίας που παρουσιάζει όμιλος μας αυτό που εμείς κυνηγάμε είναι μία από τις 4 δεύτερες θέσεις που δίνουν το εισιτήριο για την τελική φάση. Θεωρώ πως αυτή τη στιγμή είμαστε μέσα στους στόχους μας και πολύ μεγάλο ρόλο θα παίξουν τα επόμενα δύο παιχνίδια, με το Μαυροβούνιο στην έδρα μας και την Αυστρία εκτός.\nΈχοντας υπάρξει μέλος και της Εθνικής Ελλάδας, πόσο διαφορετικό είναι να εκπροσωπείς μια άλλη χώρα;\nΗ συμμετοχή στην εθνική Ελλάδος δεν συγκρίνεται με τη συμμετοχή σε καμιά άλλη εθνική. Είναι η χώρα σου οπότε σε αγγίζει διαφορετικά όταν ακούς τον εθνικό ύμνο. Ωστόσο η συμμετοχή σε μία άλλη εθνική όπως στην δεδομένη φάση της Δανίας, σου δίνει άλλη εμπειρία, άλλες παραστάσεις και βλέπεις πως άλλες χώρες αντιμετωπίζουν τις ίδιες διοργανώσεις. Σίγουρα είναι μία πολυπόθητη εμπειρία και μακάρι να πάνε όλα καλά και να καταφέρουμε να προκριθούμε στην τελική φάση. Υπήρξα πολύ τυχερή με τη συμμετοχή μου στην εθνική Ελλάδος, είχαμε μεγάλες παίκτριες στην σύνθεση μας και φτάσαμε ψηλά. Νιώθω μεγάλη περηφάνια για την συμμετοχή μου σε εκείνη την ομάδα αλλά και μεγάλη δίψα για να πετύχω ακόμα περισσότερα με την τωρινή.


16 Αυγούστου 2018 ~ Βαγγελιώ Κασσαπάκη\nΗ συνταγής της μαμάς μου!\nΘα μπορούσα να γράψω στον υπότιτλο «συνταγή μαμάς vs συνταγή πεθεράς», γιατί ήδη υπάρχει στη σελίδα η συνταγή της καπνιστής μελιτζανοσαλάτας της πεθεράς μου την οποία μάλιστα εγώ την προτιμώ. Και θα μπορούσε να ρωτήσει κάποιος γιατί να δημοσιεύσω μια συνταγή αφού ήδη έχω μια άλλη που εγώ η ίδια προτιμώ; Έ κάποιοι λόγοι θα υπάρχουν… Να πω μερικούς;\nα) Η ευκολία στον τρόπο παρασκευής: άλλο να ψήνεις στα κάρβουνα (κάθε πότε ανάβουμε κάρβουνα;) ή σε φλόγα, κι άλλο στον απλό φούρνο της κουζίνας ταυτόχρονα κιόλας με κάποιο άλλο ψητό.\nβ) Φτουράει. Με 2-3 μέτριες μελιτζάνες κάνει μια καλή ποσότητα μελιτζανοσαλάτας αρκετή για ένα τραπέζι 5-6 ατόμων.\nγ) Είναι πιο ελαφριά. Σίγουρα! Με το γιαούρτι δε, και πιο δροσερή.\nδ) Εντάξει, είπα πως έρχεται δεύτερη αλλά δεν είναι άσχημη! Κάθε άλλο! Πεντανόστιμη είναι και τούτη. Κάποιοι μάλιστα την βρίσκουν καλύτερη από την καπνιστή ειδικά τις πιο ζεστές μέρες.\nΑξίζει λοιπόν και η καταγραφή της συνταγής και η δοκιμή της μελιτζανοσαλάτας της μάνας μου. Εκείνη την προτιμά με καρύδια γιατί λέει είναι πιο μαλακά από τα αμύγδαλα. Σε μρικούς από μας αρέσει περισσότερο με αμύγδαλα που «ακούγονται λίγο στο δόντι».\nΜια καλή λύση είναι τα μισά-μισά. Έτσι κι αλλιώς τα ξηροκάρπια συνδυάζονται και με το ελαιόλαδο και με το σκόρδο ( και η σκορδαλιά της μάνας μου με καρύδια είναι, πρέπει να τη φτιάξω κι αυτή κάποια στιγμή).\n2-3 μέτριες μελιτζάνες (περίπου 400gr ακαθάριστες)\n½ κούπα καρύδια ή αμύγδαλα τριμμένα (ή ανάμεικτα)\n2 κουταλιές της σούπας στραγγιστό γιαούρτι ή μαγιονέζα ή ανάμεικτα\nΠροαιρετικά, για ομορφιά στο σερβίρισμα λίγα αμυγδαλάκια φιλέ.\nΠλένουμε τις μελιτζάνες και τις ψήνουμε στους 200 βαθμούς μέχρι να μαλακώσουν (συνήθως χρειάζεται ½ ώρα ως 40 λεπτά). Στη σχάρα, δεν χρειάζονται καν ταψάκι.\nΔεν κόβουμε το κοτσάνι, δεν τις χαράζουμε. Πρέπει να κρατήσουν τα υγρά τους όσο ψήνονται για να μαλακώσουν. Τις βγάζουμε σε ένα πιάτο και μόλις κρυώσουν όσο για να τις πιάνουμε, τις ανοίγουμε και βγάζουμε την ψίχα σε ένα σκεύος. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το ελαιόλαδο.\nΜε ένα μαχαίρι στην αρχή και με ένα πιρούνι μετά τις κόβουμε σε μικρά κομματάκια (δεν τις κάνουμε αλοιφή όμως). Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και τον μαϊντανό και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε και τα καρύδια ή τα αμύγδαλα και ανακατεύουμε.\nΒάζουμε στο ψυγείο. Μια ώρα πριν σερβίρουμε προσθέτουμε το γιαούρτι ή τη μαγιονέζα, ανακατεύουμε και ξαναβάζουμε στο ψυγείο.\nΤα ξηροκάρπια σε μερικούς αρέσουν αλεσμένα σχεδόν σαν πούδρα. Εγώ τα προτιμώ πιο χοντροτριμμένα, σαν ψίχουλα και λίγο μεγαλύτερα. Είναι θέμα προσωπικού γούστου.\nΑν την φτιάξουμε με αμύγδαλα, μάλλον είναι καλύτερη τη δεύτερη μέρα που έχουν μαλακώσει περισσότερο. Γενικά, είναι πολύ καλή και την δεύτερη μέρα!\nΑν βάλουμε μαγιονέζα μπορούμε να ελαττώσουμε λίγο το ελαιόλαδο αφού η μαγιονέζα έχει ήδη αρκετό.\nΨήνω τις μελιτζάνες σχεδόν πάντα με κάποιο φαγητό του φούρνου για να μην τον ανάβω μόνο και μόνο για τρεις μελιτζάνες.Πολλές φορές τις ψήνω και με κάποιο κέικ, αλλά τότε θέλουν περισσότερο χρόνο (τα κέικ ψήνονται στους 180 βαθμούς).\nLast reply was 18 Αυγούστου 2018\nΜενού 34#: Από 19-8-2018 ως 25-8-2018 - cretangastronomy.gr\n[…] Μελιτζανοσαλάτα με καρύδια ή αμύγδαλα […]


Ορθογράφος: Παραλήρημα Λαπαβίτσα (αν και λέει και μερικές αλήθειες)….\nΓιατί όμως υπήρξε αυτή η κατάληξη; Ένας αστικός μύθος που διαδίδεται σε ορισμένους κύκλους των μέσων ενημέρωσης υποστηρίζει ότι τους ριζοσπάστες σταμάτησε ένα πραξικόπημα που σχεδίασαν συντηρητικοί πολιτικοί και ευρωπαίοι αξιωματούχοι, οι οποίοι ήταν αποφασισμένοι να εξαλείψουν κάθε κίνδυνο μετάδοσης επικίνδυνων ιδεών. Ο ΣΥΡΙΖΑ κατανικήθηκε από τα τέρατα του νεοφιλελευθερισμού και των προνομίων. Παρόλα αυτά, αγωνίστηκε καλά. Ίσως και να έσπειρε τους σπόρους της επανάστασης (Σημ. Ο.- Χα χα χα χα).\nΗ απόγνωση στην χώρα αυξάνονταν ολοένα και περισσότερο, καθώς η κυβέρνηση απορροφούσε και τα τελευταία αποθέματα ρευστότητας, οι τράπεζες στέρευαν και η οικονομία κινούνταν μόλις και μετά βίας. Τον Ιούνιο η Ελλάδα αναγκάστηκε να επιβάλλει ελέγχους στις κεφαλαιακές ροές και να κηρύξει τραπεζική αργία.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ επιχείρησε μια τελευταία ζαριά τον Ιούλιο, όταν ο Αλέξης Τσίπρας προκήρυξε δημοψήφισμα για την έγκριση ενός νέου αυστηρού προγράμματος «διάσωσης». Προς μεγάλη κατάπληξη όλων, το 62% των Ελλήνων με μεγάλη γενναιότητα απέρριψε τις προτάσεις των δανειστών. Ο Αλέξης Τσίπρας, ο οποίος είχε υποστηρίξει το «Όχι», κατάλαβε ότι στην πράξη το αποτέλεσμα σήμαινε την έξοδο από το ευρώ, ενδεχόμενο για το οποίο η κυβέρνησή του δεν είχε κάνει καμία σοβαρή προετοιμασία.\nΈκτοτε έχει υιοθετήσει μια σκληρή πολιτική πλεονασματικών προϋπολογισμών, έχει αυξήσει τη φορολογία και έχει ξεπουλήσει τις ελληνικές τράπεζες σε κερδοσκοπικά κεφάλαια, έχει ιδιωτικοποιήσει αεροδρόμια και λιμάνια και απειλεί να μειώσει τις συντάξεις.\nΤο νέο μνημόνιο καταδίκασε την Ελλάδα σε μακροπρόθεσμη ύφεση καθώς οι προοπτικές ανάπτυξης είναι κάκιστες, η μορφωμένη νεολαία μεταναστεύει και το εθνικό χρέος αυξάνει συνεχώς.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ απέτυχε όχι επειδή η λιτότητα είναι ανίκητη, ούτε επειδή η ριζοσπαστική αλλαγή είναι ανέφικτη, αλλά επειδή δυστυχώς ήταν απρόθυμος και ανέτοιμος να αμφισβητήσει ευθέως το ευρώ. Η ριζοσπαστική αλλαγή και η εγκατάλειψη της λιτότητας στην Ευρώπη απαιτούν ευθεία αντιπαράθεση με την ίδια τη νομισματική ένωση. Για τις μικρότερες χώρες αυτό σημαίνει προετοιμασία για «έξοδο». Για τις ισχυρές χώρες σημαίνει αποδοχή καθοριστικών αλλαγών στους δυσλειτουργικούς κανόνες της νομισματικής ένωσης.\nΑυτό έχει να αντιμετωπίσει η Ευρωπαϊκή Αριστερά. Αυτό είναι και το μοναδικό μάθημα από την πανωλεθρία του ΣΥΡΙΖΑ.


Καμία σχέση λοιπόν με τις φωτογραφίες που βλέπουμε στα περιοδικά, τα πρώτα δευτερόλεπτα τα μωρά μοιάζουν σχεδόν με εξωγήινα πλάσματα, ουρλιάζουν κλαίγοντας και είναι καλυμμένα από άσπρο, λιπαρό παχύρρευστο υγρό, το οποίο λειτουργεί ως προστασία μέσα στη μήτρα.\nΣτη σειρά του "Καίσαρική", ο Γάλλος καλλιτέχνης αποτυπώνει τα μωρά στις πρώτες τους στιγμές της ζωής - μεταξύ των πρώτων τριών και 18 δευτερόλεπτων - έξω στον κόσμο. Όπως ίσως θα έχετε διαπιστώσει από τον τίτλο του έργου, όλες οι φωτογραφίες τραβήχτηκαν αμέσως μετά τη γέννηση με καισαρική τομή κατά τη διαδικασία κατά την οποία το μωρό αφαιρείται μέσω μιας τομής στην κοιλιά της μητέρας. Το πρώτο παιδί του Berthelot γεννήθηκε επίσης με καισαρική τομή και η συγκλονιστική αυτή στιγμή – αφού ήταν παρών- αποτέλεσε έμπνευση για αυτό το έργο.\n«Όταν είδα για πρώτη φορά τον γιο μου ήταν ματωμένος και καλυμμένος από αυτή την λευκή ουσία. Ήταν σαν ένας πολεμιστής που κέρδισε την μάχη! Η χαρά μου δε όταν τον άκουσα να ουρλιάζει ήταν απίστευτη!» εξομολογείται ο ίδιος.\nΟ Berthelot κατάφερε να ολοκληρώσει αυτό το έργο και να απαθανατίσει τα νεογνά στις πρώτες τους στιγμές χάρη στον Jean-Francois Morievnal, έναν μαιευτήρα στο νοσοκομείο όπου γεννήθηκε ο γιος του. Τους συνέδεσε η κοινή τους αγάπη για την φωτογραφία και μάλιστα ήταν ο Morievnal που πρότεινε αυτή την ιδέα.\nΟ Berthelot έπρεπε να προετοιμαστεί πρώτα: να εκπαιδευτεί στο χειρουργικό περιβάλλον και να ζητήσει άδεια από τους γιατρούς και τις μητέρες με τις οποίες θα συνεργάζονταν. Οι μητέρες σε αντάλλαγμα για την συμμετοχή τους πήραν μια εντυπωσιακή φωτογραφία της γέννησης του μωρού τους. Μέχρι στιγμής έχουν φωτογραφηθεί 40 παιδιά. Δείτε το εντυπωσιακό αποτέλεσμα.


Προβλήματα μετά από επαναφόρτιση μπαταρίας - Auto & Moto - Insomnia.gr\nΑπό τον Katerinadou\n9 Νοεμβρίου 2020 στο Auto & Moto\nΚαλησπέρα σας , είμαι εντελώς άσχετη από αυτοκίνητα και θα ήθελα τη βοήθεια σας. Εμεινα σήμερα από μπαταρία ,γυρνούσα το κλειδί και δεν ακουγόταν τίποτα απολύτως,δεν προσπαθούσε καν το αμάξι να πάρει μπρος. Μου την φορτισανε ,πήρε κανονικά και από τότε συμβαίνουν τα εξής: το ραδιόφωνο σταμάτησε να λειτουργεί,δεν ανοίγει καν . Η ώρα και τα χιλιόμετρα στον πινακα αναβοσβηνουν συνεχώς ,δεν σταθεροποιούνται και κάθε φορά που βάζω μπροστά η ώρα μου μηδενίζεται και πάλι από την αρχή. Επιπλέον (άσχετο με τα προηγούμενα) παρατήρησα ότι τα παράθυρα ανοιγοκλείνουν ακόμα και όταν το αμάξι είναι κλειστό ! Έχει δύο μέρες που πήρα το αμάξι απ τον μηχανικό για άλλο θέμα και όπως καταλαβαίνετε μου έχει γίνει η καρδιά περιβόλι. Και άλλα λεφτά. Έχετε καμία ιδέα τι μπορεί να συμβαίνει? Ευχαριστω!\nKaterinadou 6 αναρτήσεις\nΤο φορτισμα μπαταριας θελει 24ωρο και ΔΕΝ γινεται με την μπαταρια πανω στο αυτοκινητο. Jump start κανουμε απο αυτοκινητο σε αυτοκινητο (η με jump starter) που απλα παιρνει μπροστα το αμαξι και η\nμαλλον οι δικες σου μηχανολογικες αλλα κυριως ηλεκτρολογικες γνωσεις φανταζομαι ειναι επιπεδου ...νηπιου. Ευτηχως η κοπελα ακουσε τη συμβουλη και θα παει σε ηλεκτρολογο. Θα ηθελα να μου αν\nΠροσεξες πως φορτισαν την μπαταρία;\nΜήπως οταν την φορτιζαν ηταν συνδεμένη στο αυτοκίνητο, και για τι αυτοκίνητο μιλαμε;\nΝαι φυσικά ,απο αυτοκίνητο σε αυτοκίνητο ήταν δεν την έβγαλα. Fiat panda 2004. Ο μηχανικός μου τη φόρτισε και είπε ότι έχει ακόμα ψωμιά\nΟ μηχανικος εγινε και ηλεκτρολογος;\nΠηγαινε κοπελα μου σε ενα ηλεκτρολογειο να δει το αυτοκινητακι σου και ασε τους ξερολες στα συνεργεια\nΓια την ακρίβεια δε το πήγα , εξυπηρέτηση μου έκανε στο σπίτι μου γιατί είναι εκεί κοντά. Απλά ήθελα να μάθω τι μπορεί να συμβαίνει και πως συνδέονται αυτά με τη μπαταρία.\n1 ώρα πριν, Katerinadou είπε\nΑυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για να πάρει μπροστά το αυτοκίνητο, και όχι για να φορτίσει η μπαταρία.\n38 λεπτά πριν, Katerinadou είπε\nΑυτό στα bold ξέρω να το απαντήσω, όλα αυτά συνδέονται με τη μπαταρία με καλώδια, η μπαταρία είναι αυτή που δίνει σταθερό ρεύμα για να δουλέψουν όλα αυτά.\nΤώρα για το τι συμβαίνει μόνο ηλεκτρολόγος θα σου πει, και αυτό αφού πρώτα ελέγξει όλα τα προβλήματα που περιγράφεις.\nΘα το πάω λοιπον σε ηλεκτρολογο αύριο ,ευχαριστώ για τις απαντήσεις!\n2 ώρες πριν, vamvakoolas είπε\nΩραια λογικη. Εβγαλες κ συμπερασμα για τις γνωσεις του ανθρωπου...\nΣε περίπτωση που αλλάξεις μπαταρία - που αυτό θα κάνεις 😛 - μην τσιγκουνευτείς τα λίγα παραπάνω χρήματα για κάποια επώνυμη.\nΘες καινούργια μπαταρία,.αυτή τα έχει φάει το ψωμιά της .Ισως να σωθεί αν φορτιστεί κανονικά με μηχάνημα .Ολα αυτά που έχεις είναι αποτέλεσμα αδύναμης μπαταρίας.Το ρολοι πρέπει να το βάλεις στην σωστή ωρα για να σταματησει να αναβοσβήνει.\nΤο βάζω στη σωστή ώρα και δε σταματάει να αναβοσβηνει και όποτε ξαναβάζω μπρος το αμάξι ξαναμηδενιζει\nΜε τις μπαταρίες είδα και αποειδα τόσα χρόνια ,μου έχει ξαναβγάλει προβλήματα η προηγούμενη. Απλά δε γνωρίζω από αυτά ώστε να πάρω μόνη μου ή να ζητήσω κάτι συγκεκριμένο.\nVarta ή Bosch\n3 ώρες πριν, bill_zaf είπε\nμαλλον οι δικες σου μηχανολογικες αλλα κυριως ηλεκτρολογικες γνωσεις φανταζομαι ειναι επιπεδου ...νηπιου. Ευτηχως η κοπελα ακουσε τη συμβουλη και θα παει σε ηλεκτρολογο.\nΘα ηθελα να μου αναφερεις ποτε ο μηχανικος αυτοκινητου εχει μαθημα ηλεκτρικο κυκλωμα στο αυτοκινητο. Ενας μηχανικος που παει να κανει τον ηλεκτρολογο ειναι επικίνδυνος. Δε μπορεις να παρεις μπογιατζη να σου χτισει ενα τοιχο: ο καθενας στο τομεα του. Τα αυτοκινητα ιδιως απο το 1996 και μετα δεν επισκευαζονται απο το μαστορα με το 16αρι κλειδι.\nμαθετε λιγο μπαλιτσα:\nΜου θυμιζεις ενα μαστορα που ενας του ειχε παει αυτοκινητο που ειχε θεμα με το κυκλωμα (γειωση) και του ελεγε....αλλαξε μπαταρια θα...στρωσει\nΕπεξ/σία 10 Νοεμβρίου 2020 από vamvakoolas\nκαθαρισε και σφιξε καλα τους πολους της μπαταριας εμένα εβγαζε και check engine γιατι δεν ανοιγε σωστα την ηλεκτρικη πεταλουδα κατα το μιζαρισμα\n1 ώρα πριν, greekparot είπε\nbanner hankook Yuasa\nΚαλημέρα έρχομαι από τον ηλεκτρολόγο. Η μπαταρία είναι καλή δεν είναι για αλλαγμα ,το μόνο που έκανε είναι να πειράξει τα καλώδια κάτω από το τιμόνι και όλα επανήλθαν. Πιθανολογεί ότι κάηκε κάποια ασφάλεια ,ότι όταν πήγα να βάλω μπρος πήγε πολύ ρεύμα απότομα . Ένα δεκαρικο μου πήρε και ελπίζω να την έβγαλα καθαρή για αυτήν τη φορά!


Ο κύκλος του Δημοτικού: 10 απλά σκίτσα για να μάθετε στο παιδί σας να ζωγραφίζει ζωάκια!\n10 απλά σκίτσα για να μάθετε στο παιδί σας να ζωγραφίζει ζωάκια!\nReblogged from: http://www.mama365.gr/\nΜε ένα απλό μπλοκ ζωγραφικής, ένα μολύβι, μία γόμα και πολύ διάθεση καθίστε μαζί με το μικρό σας καλλιτέχνη και ζωγραφίστε ζωάκια. Ζωντανά, χαρούμενα, απλά. Όλα τα σχέδια μπορεί να γίνουν από ένα μικρό παιδί, αφού ξεκινούν από έναν κύκλο και μέσα σε έξι απλά βήματα ολοκληρώνονται.\nΕκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για δημιουργική απασχόληση των μικρών μας φίλων.\n(Αν θέλετε περισσότερα σχέδια για παιδιά γράψτε ένα σχόλιο για να ανεβάσουμε και άλλα.)\nΚουκουβάγια (που θυμίζει Angry Birds)\nΤι είν' ο κάβουρας, τι είν' το σχέδιό του\nΑναρτήθηκε από panosgn στις 17:41\nΕτικέτες Δημιουργική απασχόληση, Ζωγραφική, Ζωγραφική για παιδιά


kozan.gr: Κοζάνη: Eνθουσιασμένα τα παιδιά με την Ρομποτική – Με επιτυχία διεξήχθη, την Κυριακή 12/3, ο 3ος Περιφερειακός Διαγωνισμός, Εκπαιδευτικής Ρομποτικής, Δυτικής Μακεδονίας (Φωτογραφίες & Βίντεο) | Καθημερινή ενημέρωση για την Kοζάνη από το 2001 -- Κοζανη Κοζάνης Κοζανη kozani kozanh kozanhs KOZANI Πτολεμαίδα ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑ Eordaia Εορδαία\nkozan.gr: Κοζάνη: Eνθουσιασμένα τα παιδιά με την Ρομποτική – Με επιτυχία διεξήχθη, την Κυριακή 12/3, ο 3ος Περιφερειακός Διαγωνισμός, Εκπαιδευτικής Ρομποτικής, Δυτικής Μακεδονίας (Φωτογραφίες & Βίντεο)\n12 Μαρτίου 2017 - 1:58 ΜΜ 5 Σχόλια\nΣτo πλαίσιο του 3ου Πανελλήνιου Διαγωνισμού Εκπαιδευτικής Ρομποτικής με τίτλο: «Οχήματα και μεταφορές του αύριο», ο οποίος τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, σήμερα Κυριακή 12 Μαρτίου στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του 4ου ΓΕΛ Κοζάνης, πραγματοποιήθηκε ο 3ος Περιφερειακός Διαγωνισμός Δυτικής Μακεδονίας υπό την αιγίδα της Περιφερειακής Διεύθυνσης Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δυτικής Μακεδονίας. Με το διαγωνισμό δίνεται η δυνατότητα σε εκπαιδευτικούς και μαθητές να έλθουν σε επαφή με τον κόσμο της εκπαιδευτικής ρομποτικής, και με την ενασχόλησή τους να αναπτύξουν το ταλέντο, τη φαντασία και τις επιστημονικές τους δεξιότητες. Στο φετινό διαγωνισμό συμμετείχαν 15 ομάδες μαθητών Δημοτικών σχολείων της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, ενώ οι τρεις πρώτες ομάδες που θα διακριθούν θα συμμετάσχουν στον Πανελλήνιο Διαγωνισμό που θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα.\nΑνώνυμος - Μάρτιος 12th, 2017 at 18:04\nΣυγχαρητήρια στους μαθητές για τη συμμετοχή και στους δασκάλους τους για την προετοιμασία,απαράδεκτη όμως η διοργάνωση από την υπεύθυνη!!\nΚαμία συνοχή καικανένας συντονισμός!!\nΑνώνυμος - Μάρτιος 12th, 2017 at 20:50\nΣε κάθε εκδήλωση πάντα θα υπάρχει και ένας μίζερος. Συγχαρητήρια λοιπόν για τον τίτλο του «μίζερου της ημέρας» αγαπητέ/ή «Ανώνυμε». Την επόμενη φορά που δεν θα σου αρέσει κάτι (τι ακριβώς;) σε μια μαθητική εκδήλωση οργανωμένη με εθελοντισμό και μεράκι σκέψου πρώτα αν εσύ έχει ποτέ οργανώσει κάτι στη ζωή σου εκτός από το να κάνεις εύκολη, ανώνυμη και ανέξοδη κριτική.\nΑνώνυμος - Μάρτιος 12th, 2017 at 21:57\nΚαλό θα ήταν να μάθετε να δέχεστε την κριτική, όπως κρινόμαστε καθημερινά όλοι, και όχι να κάνετε εύκολους χαρακτηρισμούς. Για να μπαίνει κάποιος στη διαδικασία να ασκήσει κριτική για τη συνοχή και το συντονισμό, σημαίνει πως εντόπισε προβλήματα. Το ότι είναι μαθητική η εκδήλωση, δε δικαιολογεί τον κακό συντονισμό. Όσο για τον εθελοντισμό, μπράβο σας, αν και προφανώς οι εκπαιδευτικοί πληρώνονται από το κράτος. Φαντάζομαι δε θα ζητήσετε υπερωρίες. Μου είναι δύσκολο να διανοηθώ πως υπάρχουν εκπαιδευτικοί χωρίς μεράκι και διάθεση προσφοράς, ακόμα και σε ένα τόσο λάθος στημένο εκπαιδευτικό σύστημα, που στο χέρι σας είναι να το αλλάξετε προς το καλύτερο!\nΑνώνυμος - Μάρτιος 12th, 2017 at 23:24\nΘα συμφωνήσω με τον τελευταίο. Κριτική φυσικά είναι καλο να υπάρχει κ φυσικά αυτοκριτική! Όπως θα ηταν καλο στους υπευθύνους να βγαλουν ένα πρόγραμμα κ όχι ολα να είναι χύμα στο κύμα κ ούτε καν αρκετές καρέκλες για τους παρευρισκόμενους. Θα προτιμούσαμε η Ρομποτική να διαδοθεί περισσότερο στο Νομό Κοζανης κ φυσικα να συμβάλει σε αυτό η Ιδιωτική πρωτοβουλία.\nΑνώνυμος - Μάρτιος 12th, 2017 at 23:26\nΔεν υπήρχε σχεδόν κανεις διευθυντης σχολειου… Συμμετέχοντος σχολειου! Απλά απαραδεκτο! Αυτό ως αναφορα τον εθελοντισμό!\n« kozan.gr: Ημερίδα με θέμα: «Πρόληψη καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, τεστ Παπανικολάου και εμβολιασμός για τον ιό HPV», διοργάνωσε, την Κυριακή 12/3 ο Μικρασιατικός Σύλλογος Π.Ε. Κοζάνης (Βίντεο & Φωτογραφίες)\nkozan.gr: Ο Σύλλογος Σαμαριναίων Κοζάνης, τίμησε τον αείμνηστο γιατρό, Χρήστο Μπέσσα (Bίντεο & Φωτογραφίες) »


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Crossfit Surfside\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Crossfit Surfside, Playa Potrero\nΞενοδοχεία κοντά σε: Crossfit Surfside\n1 Calle Mariposa | Cnr Ruta 911, Surfside, Playa Potrero 50304, Κόστα Ρίκα\nCrossfit Surfside: Διαβάστε κριτικές\n146 από 571 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Crossfit Surfside\n0,4 χλμ. από Crossfit Surfside\n0,1 χλμ. από Crossfit Surfside\n0,3 χλμ. από Crossfit Surfside\n0,9 χλμ. από Crossfit Surfside\n1,3 χλμ. από Crossfit Surfside\n0,5 χλμ. από Crossfit Surfside\n0,8 χλμ. από Crossfit Surfside\n1,0 χλμ. από Crossfit Surfside\n1,2 χλμ. από Crossfit Surfside\n1,6 χλμ. από Crossfit Surfside\n2,4 χλμ. από Crossfit Surfside\n4,1 χλμ. από Crossfit Surfside\n4,4 χλμ. από Crossfit Surfside\n5,9 χλμ. από Crossfit Surfside\n8,2 χλμ. από Crossfit Surfside\n9,4 χλμ. από Crossfit Surfside\n11,1 χλμ. από Crossfit Surfside\n11,5 χλμ. από Crossfit Surfside\n11,9 χλμ. από Crossfit Surfside\n12,1 χλμ. από Crossfit Surfside\n12,8 χλμ. από Crossfit Surfside\n13,0 χλμ. από Crossfit Surfside\n13,1 χλμ. από Crossfit Surfside


"Dazzling Diva" κρίκοι με χάντρες\nΟ αγαπημένος all time classic κρίκος, στην πιο extra εκδοχή του!\n6,90 € Έκπτωση 20%\nFaux χρυσό χρώμα\nΚρεμαστά σκουλαρίκια κρίκοι\nΣτολισμένοι με μικρές λευκές χάντρες\nΚωδ. Προϊόντος: Diva\n"Rhiannon" στρογγυλά σκουλαρίκια\nΈνα μέγεθοςΚωδ. RhiannonΟ αγαπημένος all time classic κρίκος, στην πιο extra εκδοχή του! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\n"Golder rain" σκουλαρίκια σε χρυσό\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 4327Όσο πιο statement, τόσο καλύτερα! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\nΜάξι φόρεμα πλεκτό με έθνικ...\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 3175 Τολμάς...?To φόρεμα είναι χειροποίητο! Ενδέχεται να υπάρχουν μικρές διαφορές στο εμπριμέ σχέδιο (όχι χρωματικές - πιθανόν το ντεσέν να πέσει σε διαφορετικό σημείο από αυτό της φωτογραφίας) Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\n"Stone Appeal" κρίκοι...\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 4961Ο αγαπημένος all time classic κρίκος, στην πιο extra εκδοχή του! (πολύ πιο extra...!) Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\n"Spellbound Sky" χειροπέδα με...\nΚωδικός 4486 Ένα στολίδι, για τον καρπό σου! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\nΟλόσωμο σορτς με κουμπιά\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 3573Αγαπάμε τα one-piece κομμάτια για την ευκολία τους αλλά και το στυλ τους! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 5292 Άνετο και αέρινο, σε κλασσικό κόψιμο, είναι εδώ για να σώσει τη μέρα..! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\nΓκρι Κίτρινο Γκρι σκούρο Μπεζ Πράσινο σκούρο Καφεγκρί\nΚοντό ελαστικό τοπ με κουμπιά\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 3155 Το τέλειο cropped τοπ, παει με όλα και φοριέται παντού! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\nΦλοράλ ζιπ κιλότ\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 6328Η φλοράλ παντελόνα, που χρειαζόμαστε όλες!Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\nΈνα μέγεθος Κωδ. 11608-10 Η πιο στυλάτη καλοκαιρινή τσάντα! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\nΜπεζ Σάπιο μήλο\n"Alabaster" κρεμαστά σκουλαρίκια\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 000117Τα μεγάλα σκουλαρίκια είναι trend και μπορείς να τα φορέσεις πάντα και παντού! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\nΕμπριμέ φόρεμα με δέσιμο στη μέση\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 900 Είναι cute, είναι άνετο, είναι για σένα! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\n28,80 € 37,90 € -24%\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 196366Αγαπάμε τα one-piece κομμάτια για την ευκολία τους... το συγκεκριμένο το αγαπάμε λίγο παραπάνω για το στυλ του! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\nΠαντελόνα με μεταξωτή διαφάνεια\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 9992-06 Μια παντελόνα, που χρειαζόμαστε όλες (απλά εμείς το έχουμε, ώρα να την πάρεις κι εσύ!) Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\n29,56 € 38,90 € -24%\nΈξωμο φλοράλ μίντι φόρεμα\nΈνα μέγεθοςΚωδ. 5268 Ένα φόρεμα που ΘΕΛΕΙΣ να προσθέσεις στη συλλογή σου...! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!\n30,32 € 39,90 € -24%\nΜάξι φόρεμα καφτάνι\nΜεγέθη S, M, LΚωδ. LD-204 Ένα όμορφο φόρεμα, που θα φέρει το καλοκαίρι στη ντουλάπα σου! Σε περίπτωση εξαντλήσεως, πρόσθεσε το email σου στο πεδίο "ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ" και όταν μας έρθει ξανά, θα ενημερωθείς!


Κατάλογος χωρών ανά έκταση - Βικιπαίδεια | Wikipedia.gr\n1 Ρωσία 17.098.246 Η μεγαλύτερη σε έκταση χώρα στον κόσμο.\n3 Κίνα 9.596.961 Η μεγαλύτερη χώρα της Ασίας. Περιλαμβάνεται μόνο η ηπειρωτική Κίνα. Εξαιρείται η Ταϊβάν , το Χονγκ Κονγκ (1.104 τ.χλμ.) και το Μακάο (30,4 τ.χλμ.).\n4 ΗΠΑ 9.525.059 Περιλαμβάνονται μόνο οι 50 πολιτείες και η Περιφέρεια της Κολούμπια αφαιρώντας τα Coastal και Territorial water.\n5 Βραζιλία 8.515.767 Μεγαλύτερη χώρα στη Νότια Αμερική και στο Νότιο Ημισφαίριο. Περιλαμβάνονται το αρχιπέλαγος Φερνάντο ντε Νορόνια, η Ατόλλη Ρόκας, τα νησιά Τριντάντε και Μαρτίνος Βαζ και οι Βράχοι του Αγίου Πέτρου και του Αγίου Παύλου.\n6 Αυστραλία 7.692.024 Η μεγαλύτερη χώρα στην Ωκεανία. Είναι επίσης η μεγαλύτερη χώρα που δεν έχει χερσαία σύνορα με άλλες χώρες. Δεν περιλαμβάνονται τα Νησιά Κόκος, η Νήσος των Χριστουγέννων, το Νησί Νόρφολκ, τα νησιά Άσμορ και Κάρτιερ, οι Νήσοι Χερντ και Μακντόναλντ και τα Νησιά της Θάλασσας των Κοραλλιών.\nΕυρωπαϊκή Ένωση 4.422.773 Περιλαμβάνει 28 κράτη ( Αυστρία , Βέλγιο , Βουλγαρία , Γαλλία , Γερμανία, Δανία , Ελλάδα, Εσθονία Ηνωμένο Βασίλειο, Ιρλανδία , Ισπανία , Ιταλία , Κροατία, Κύπρος , Λετονία , Λιθουανία , Λουξεμβούργο , Μάλτα , Ολλανδία , Ουγγαρία , Πολωνία , Πορτογαλία , Ρουμανία, Σλοβακία , Σλοβενία , Σουηδία , Τσεχία , Φινλανδία )\n7 Ινδία 3.287.240 Συμπεριλαμβάνει διαφιλονικούμενες περιοχές με το Πακιστάν και την Κίνα.\n9 Καζακστάν 2.724.900 Η μεγαλύτερη περίκλειστη χώρα στον κόσμο.\n10 Αλγερία 2.381.741 Μεγαλύτερη χώρα στην Αφρική και στον αραβικό κόσμο.\n11 Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό 2.344.858\n12 Γροιλανδία 2.166.086 Μεγαλύτερο νησί στον κόσμο (ανήκει στη Δανία). \n16 Σουδάν 1.886.068\n40 Μιανμάρ (Βιρμανία) 676.578\n46 Ουκρανία 603.500 Η μεγαλύτερη χώρα της Ευρωπαϊκής ηπείρου.\n52 Ισπανία 505.992 Περιλαμβάνεται η ηπειρωτική Ισπανία οι Βαλεαρίδες Νήσοι, τα Κανάρια νησιά και οι τρεις κτήσεις στην ακτή του Μαρόκου (Τσαφαρίνας Νήσοι, Πενιόν ντε Αλουθέμας, Πενιόν ντε Βέλεθ ντε λα Γκομέρα).\n57 Ουζμπεκιστάν 447.400\n62 Νορβηγία 385.203 Συμπεριλαμβάνει τα υπερπόντια νησιά Γιαν Μαγιέν και Σβάλμπαρντ (61.399 τ.χλμ.). Δεν συμπεριλαμβάνει το νησί Μπουβέ (49 τ.χλμ.) και τις διεκδικούμενες κτήσεις στην Ανταρκτική, που είναι η Γη της Βασίλισσας Μάουντ (2.500.000 τ.χλμ.) και το Νησί του Πέτρου Α' (243 τ.χλμ.).\n66 Φινλανδία 338.145 Συμπεριλαμβάνει τα νησιά Ώλαντ (1.552 τ.χλμ.).\n76 Νέα Ζηλανδία 268.107 Περιλαμβάνονται τα Νησιά Αντίποδες, Νησιά Ώκλαντ, Νησιά Μπάουντυ, Νήσος Κάμπελ, Νησιά Τσάταμ και Νησιά Κερμαντέκ. Δε συμπεριλαμβάνονται τα νησιά Νιούε (260 τ.χλμ.), οι Νήσοι Κουκ (236 τ.χλμ.) και το Τοκελάου (12 τ.χλμ.), όπως και η διεκδίκηση της Νέας Ζηλανδίας στην Ανταρκτική (Κτήση Ρος, συνολικής έκτασης 450.000 τ.χλμ.)\n78 Δυτική Σαχάρα 266.000 Κατεχόμενη από το Μαρόκο.\n97 Ελλάδα 131.957\n113 Σερβία 88.361 Συμπεριλαμβάνεται το Κόσοβο, που είναι μη αναγνωρισμένο διεθνώς (10.887 τ.χλμ.).\n114 Αζερμπαϊτζάν 86.600 Περιλαμβάνονται το Ναχιτσεβάν και το Ναγκόρνο-Καραμπάχ.\n121 Γεωργία 69.700 Περιλαμβάνονται η Αμπχαζία (8.660 τ.χλμ.) και η Νότια Οσετία (3.900 τ.χλμ.), ντε φάκτο ανεξάρτητες χώρες. Μόνο η Ρωσία και η Νικαράγουα αναγνώρισε την ανεξαρτησία τους.\n136 Ταϊβάν 36.197 Περιλαμβάνονται τα νησιά Ταϊβάν, Πεσκαδόρες, Μάτσου και Κεμόυ.\n138 Μολδαβία 33.846 Περιλαμβάνεται η Υπερδνειστερία.\n148 ΠΓΔΜ 25.713\n152 Ισραήλ 20.770 Δεν περιλαμβάνονται η Ανατολική Ιερουσαλήμ, τα Υψίπεδα του Γκολάν, η Δυτική Όχθη και η Λωρίδα της Γάζας.\n157 Σουαζιλάνδη 17.364\n167 Κύπρος 9.251 Μεγαλύτερη νησιωτική χώρα της Μεσογείου.\n168 Πουέρτο Ρίκο 8.870 Ελεύθερη Συνδεδεμένη Πολιτεία, υπερπόντια κτήση των ΗΠΑ.\n170 Κράτος της Παλαιστίνης 6.220 Περιλαμβάνει τη Λωρίδα της Γάζας. Καθεστώς αυτονομίας από το Ισραήλ.\n181 Χονγκ Κονγκ 1.105,7 Ειδική διοικητική περιοχή της Κίνας\n185 Μπαχρέιν 770 \n188 Σιγκαπούρη 719,9 \n200 Νήσος Αγίας Ελένης 394 Υπερπόντιο έδαφος του Ηνωμένου Βασιλείου.\n202 Νήσοι Χερντ και Μακντόναλντ 372 Έδαφος της Αυστραλίας.\n205 Μάλτα 316 Μικρότερη χώρα της ΕΕ.\n206 Μαλδίβες 298 Μικρότερη χώρα στην Ασία.\n215 Λίχτενσταϊν 160 Μικρότερη χώρα στον κόσμο που συνορεύει με μία άλλη χώρα. Η μικρότερη από τις δύο μόνο στον κόσμο διπλά περίκλειστες χώρες.\n237 Βατικανό 0,44 Μικρότερο κράτος του κόσμου. Έδρα του Πάπα.\n↑ Δεν συμπεριλαμβάνει την Κριμαία.\n↑ 5,05,1 Επίσημη εκτίμηση Μακάου\n↑ Census of India - Area and Population (archive.org σελίδα)\n↑ Επίσημη εκτίμηση Αργεντινής\n↑ Επίσημη εκτίμηση Ινδονησίας\n↑ Εκτίμηση ΟΗΕ\n↑ Εκτίμηση Ναμίμπιας\n↑ Τα στοιχεία προέρχονται από Geohive - Pakistan statistics\n↑ Επίσημη εκτίμηση Μπανγκλαντές\n↑ «Kosovo». The World Factbook. Central Intelligence Agency. 20 Μαρτίου 2008. https://www.cia.gov/library/publications/the-world-factbook/geos/kv.html. Ανακτήθηκε στις 12-04-2008.\n↑ «Area, cultivated land area and forest land area» (pdf). National Statistics - Republic of China (Taiwan). http://eng.stat.gov.tw/public/data/dgbas03/bs2/yearbook_eng/y001.pdf. Ανακτήθηκε στις 27-09-2007.\n↑ Επίσημα στοιχεία 2017 Σιγκαπούρης\nΣτο λήμμα αυτό έχει ενσωματωθεί κείμενο από το λήμμα List of countries and outlying territories by total area της Αγγλικής Βικιπαίδειας, η οποία διανέμεται υπό την GNU FDL και την CC-BY-SA 3.0. (ιστορικό/συντάκτες).\nΑνακτήθηκε από "https://www.wikipedia.gr/w/index.php?title=Κατάλογος_χωρών_ανά_έκταση&oldid=6666397"


Σύλλογος Μεταφραστών Επιμελητών Διορθωτών: Γενική Απεργία, Τετάρτη 17 Μαΐου\n- Αύξηση των εισφορών για τους αυτοαπασχολούμενους. Βάση για τον υπολογισμό των εισφορών μας θα είναι πια, εκτός από τα φοβερά και τρομερά «κέρδη» μας, και οι εισφορές που πληρώσαμε τον προηγούμενο χρόνο. Οι νέες αυξημένες εισφορές θα αντιστοιχούν, βέβαια, σε ακόμα χαμηλότερες συντάξεις και ακόμα χειρότερες παροχές υγείας. Η υπουργός εργασίας κ. Αχτσιόγλου μάς καθησύχασε λέγοντας πως με την έκπτωση 15% που θα ισχύσει, η αύξηση θα ισοσταθμιστεί. Ξέχασε όμως να μας πει ότι η αύξηση εισφορών είναι για πάντα, ενώ η έκπτωση θα ισχύει μόνο το 2018... Να θυμίσουμε εδώ ότι η ευνοϊκή ρύθμιση που υποτίθεται πως ισχύει για τους μπλοκάκηδες με έναν ή δύο εργοδότες στην ουσία δεν εφαρμόζεται: όταν οι εργοδότες καταβάλλουν το ποσοστό που τους αναλογεί μειώνουν αντίστοιχα την «αμοιβή», ενώ δεν τους υποχρεώνει κανείς να πληρώσουν αν δεν τους καταγγείλει ο ίδιος ο εργαζόμενος! Πάρα πολλοί εργοδότες βάζουν τους εργαζόμενους να υπογράψουν ότι δεν έχουν τέτοια αξίωση, ενώ άλλοι, όπως τα Πανεπιστήμια, θεωρούν πως το θέμα δεν τους αφορά καν.\n- Κατάργηση της κυριακάτικης αργίας. Τρίβουν τα χέρια τους πολυεθνικές και μεγαλέμποροι: ξεζούμισμα των εργαζόμενων, αύξηση των κερδών τους, εξαφάνιση των μικρών και αυτοαπασχολούμενων με ακόμη μεγαλύτερη συγκέντρωση κεφαλαίων στα χέρια τους. Κατά τον υπουργό Οικονομίας, πρόκειται απλώς για έναν αναγκαίο «εκσυγχρονισμό».\n- Επιτάχυνση της διαδικασίας των ηλεκτρονικών κατασχέσεων και πλειστηριασμών, μεταφορά δανείων σε fund.\n- Μείωση του αφορολόγητου στα 5.600 ευρώ περίπου (από 8.600) για μισθωτούς (εξακολουθούμε, φυσικά να μην έχουμε αφορολόγητο οι αυτοαπασχολούμενοι).\n- «Εξορθολογισμός», δηλαδή μείωση, προνοιακών και άλλων επιδομάτων (ανεργίας, θέρμανσης, οικογενειακό κλπ.) και κατάργηση έκπτωσης φόρου για ιατρικές δαπάνες.\n- Παγίωση όλων των μέτρων που ψηφίστηκαν μετά το 2011 για τις συλλογικές διαπραγματεύσεις και δημιουργία συστήματος για την εκτίμηση της αντιπροσωπευτικότητας των οργανώσεων που υπογράφουν κλαδικές συμβάσεις.\n- Έμμεση θέσπιση του λοκ άουτ, δηλ. δυνατότητα των επιχειρηματιών να μην πληρώνουν όσους εργάζονται σε μέρες απεργίας, ως μέσο πίεσης στους απεργούς και απελευθέρωση των απολύσεων.\n- Δέσμευση για αύξηση της απαρτίας στην προκήρυξη απεργιών, διευκολύνσεις στις απολύσεις συνδικαλιστών, περιορισμό των συνδικαλιστικών αδειών, δημιουργία μητρώου συνδικαλιστικών οργανώσεων (φακέλωμα συνδικαλιστών).\nΑναρτήθηκε από Συλλογος Μεταφραστων Επιμελητων Διορθωτων στις 15.5.17\nΕτικέτες Απεργίες, Ασφαλιστικό, Καλέσματα, Μνημόνια


Σοκ στο ΑΓΡΙΝΙΟ: 72χρονος… ΠΟΡΝΟΓΕΡΟΣ «ξεμονάχιασε» και ασέλγησε σε 13χρονη! – Την «ψάρεψε» σε σούπερ μάρκετ! Πως συνελήφθη | https://hppolyth.wordpress.com/\nΤην πήρε από πάρκινγκ σούπερ μάρκετ με δέλεαρ 15 ευρώ…\nΗ παρατηρητικότητα ενός πολίτη που ήταν σε σούπερ μάρκετ στο Αγρίνιο, χθες το μεσημέρι, οδήγησε στη σύλληψη του 72χρονου, που συνελήφθη χθες από την Ασφάλεια Αγρινίου, για ασέλγεια σε βάρος ανήλικου κοριτσιού.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του thebest.gr, ο ηλικιωμένος εντόπισε την ανήλικη να επαιτεί στο παρκινγκ του σούπερ μάρκετ. Την πλησίασε με το αυτοκίνητό του και της έδωσε χρήματα με αντάλλαγμα να τον ακολουθήσει.\nΕκείνος οδήγησε μέχρι έναν ελαιώνα στην περιοχή της Αβόρανης και προέβη σε ασελγείς πράξης σε βάρος του κοριτσιού.\nΩστόσο κάποιος πολίτης είχε δει τις ύποπτες κινήσεις του στο παρκινγκ. Κάλεσε την αστυνομία και υπέδειξε στους αστυνομικούς την κατεύθυνση την οποία ακολούθησε.\nΗ αστυνομία έφτασε στα ίχνη του και εντόπισε τον άνδρα και το κορίτσι μέσα στο αυτοκίνητό του.\nΤην ανήλικη είδε παιδοψυχολόγος. Η νεαρή είπε ότι της είχε δώσει 15 ευρώ.\n«Συνελήφθη, χθες (17-12-2016) το πρωί στο Αγρίνιο, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Αγρινίου, ένας 72χρονος ημεδαπός σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε κακουργηματικού χαρακτήρα δικογραφία για ασέλγεια σε ανήλικη.\nΕιδικότερα, ο δράστης οδηγώντας αυτοκίνητο προσέγγισε, έξω από σούπερ μάρκετ, μια 13χρονη ημεδαπή και την έπεισε να επιβιβαστεί σε αυτό υποσχόμενος ότι θα της δώσει δεκαπέντε (15) ευρώ. Στη συνέχεια την μετέφερε σε ένα λιοστάσι, όπου αφού της παρέδωσε τα χρήματα, ενήργησε ασελγείς πράξεις πάνω της.\nΟ συλληφθείς θα οδηγηθεί στον Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Αγρινίου.»\nΔεκέμβριος 18, 2016 in ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ. Ετικέτες: (ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΟ ΚΙΝΗΜΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ) michael jackson ARMY of Defense Technology GREECE ECONOMY Euro dollar shipping weapons music rosia-ρωσια rosia-ρωσια X\n← ΑΦΓΑΝΟΣ μετέφερε στην Κρήτη 4.000 σφαίρες με… το πλοίο της γραμμής!!! – Συνελήφθη λίγο πριν τον απόπλου\nΠΩΣ ΕΚΤΙΝΑΧΘΗΚΕ Η ΙΣΛΑΜΟΠΟΙΗΣΗ, Η ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΙΑ ΚΑΙ Η ΠΟΛΥΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΟΤΗΤΑ →


Νεκρή αρκούδα, μετά από τροχαίο στην Εγνατία Οδό (pics, video) - Alldaynews.gr\nΤροχαίο το οποίο είχε ως αποτέλεσμα το θανάσιμο τραυματισμό μίας αρκούδας, σημειώθηκε το βράδυ της Παρασκευής, στην Εγνατία Οδό, στο ύψος της Μυρσίνης Γρεβενών, στο ρεύμα για Κοζάνη.\nΌπως αναφέρει το greveniotis.gr, η νεαρή αρκούδα στην προσπάθειά της να διασχίσει το δρόμο παρασύρθηκε από διερχόμενο Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο το οποίο υπέστη σοβαρές υλικές ζημιές, χωρίς ευτυχώς τον τραυματισμό του οδηγού.\nΣτο σημείο βρέθηκαν τόσο ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Γ. Κασαπίδης όσο κι ο Αντιπεριφερειάρχης Γρεβενών Γ. Γιάτσος, οι οποίοι μετέβαιναν στην Κοζάνη και σταμάτησαν να δουν τι συνέβη.\nΝέο έξυπνο αδιάβροχο πιεσόμετρο ακριβείας! Σύνδεση σε υπολογιστή με USB


Ουγγαρία : Ο πρωθυπουργός θέλει να φυλακίζει τους μετανάστες! – trustpress.gr\nΑρχική / Διεθνή νέα / Ουγγαρία : Ο πρωθυπουργός θέλει να φυλακίζει τους μετανάστες!\nΟυγγαρία : Ο πρωθυπουργός θέλει να φυλακίζει τους μετανάστες!\n13/01/2017\tΔιεθνή νέα, Κοινωνία & Άνθρωπος Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ουγγαρία : Ο πρωθυπουργός θέλει να φυλακίζει τους μετανάστες!\nΟ Ορμπάν, ο οποίος συχνά προβαίνει σε προκλήσεις προς την ΕΕ, έχει αναχθεί εδώ και δύο χρόνια σε αιχμή του δόρατος στη μάχη κατά της άφιξης μεταναστών στην Ευρώπη. Για μία ακόμη φορά σήμερα συνέδεσε τους τελευταίους με «τρομοκρατικές ενέργειες». Το 2016, 29.432 μετανάστες κατέθεσαν αίτημα ασύλου στην Ουγγαρία, προτού η μεγάλη πλειονότητά τους συνεχίσει τη διαδρομή της προς τη δυτική Ευρώπη. Στις 27 Δεκεμβρίου (σύμφωνα με την τελευταία επίσημη καταμέτρηση), 467 άνθρωποι βρίσκονταν σε κέντρα μεταναστών στην Ουγγαρία, από τους οποίους οι 273 σε κλειστές δομές.\nΗ Βουδαπέστη έθεσε τέρμα στη συστηματική κράτηση μεταναστών το 2013, υπό την πίεση κυρίως της ΕΕ, της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες και του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων. Ωστόσο «η κράτηση κατά τη διαδικασία εξέτασης των αιτημάτων ασύλου δεν είναι εξαίρεση», ανέφερε η μκο Επιτροπή του Ελσίνκι. Αυτή η ΜΚΟ, όπως και η Διεθνής Διαφάνεια, χαρακτηρίστηκε αυτή την εβδομάδα από τον Σίλαρντ Νέμετ, που πρόσκειται στον Ορμπάν, ανεπιθύμητη στην Ουγγαρία.\nΟ πρωθυπουργός δήλωσε σήμερα ότι θέλει να καταστήσει πιο περιοριστική την ουγγρική νομοθεσία για τις μκο, τις οποίες καταγγέλλει για «προσπάθειες να επηρεάσουν» την πολιτική ζωή της χώρας. Η Βουδαπέστη κατηγορεί συχνά τον δισεκατομμυριούχο Τζορτζ Σόρος ότι επεμβαίνει στις εσωτερικές υποθέσεις της μέσω των MKO.\nΕτικέτεςΕΕ Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων ΟΥΓΓΑΡΙΑ\nΠροηγούμενο ΕΥΑΘ : Γιατί δεν έχουν όλοι νερό…\nΕπόμενο Στα 64 εκατ. ευρώ τα έσοδα από φόρο τηλεοπτικής διαφήμισης και πρόστιμα ΕΣΡ τη διετία 2015-16