Ψυχρός πόλεμος ή κάτι άλλο;\nΑρχική σελίδαΚόσμοςΨυχρός πόλεμος ή κάτι άλλο;\nΟι σχέσεις ΗΠΑ – Ρωσίας έχουν οξυνθεί και γίνεται πολύς λόγος για την αναβίωση ενός ψυχρού πολέμου μεταξύ τους. Διαφωνώ με αυτή την προσέγγιση. Ο ψυχρός πόλεμος ήταν κάτι πολύ διαφορετικό από τη σημερινή κατάσταση.\nΟ ψυχρός πόλεμος είχε κρατικούς δρώντες με σαφή ιδεολογικά χαρακτηριστικά, ενώ οδήγησε σε μια μοναδική σταθερότητα μεταξύ των δυο ανταγωνιστικών πολιτικοοικονομικών στρατοπέδων.\nΔεν έχουμε σήμερα κάτι τέτοιο και πιθανότατα δεν θα το δούμε να συμβαίνει. Σήμερα ο κόσμος είναι πολυπολικός, δεν είναι αποκλειστικά κυρίαρχοι οι κρατικοί δρώντες και δεν υπάρχουν ανταγωνιστικές ιδεολογίες, παρά μόνο ανταγωνιστικά συμφέροντα.\nΑντίθετα, υπάρχει ανεξέλεγκτη εντροπία πολλών και διαφορετικών κέντρων εξουσίας, που παρόλη την προσπάθειά τους να διαχωριστούν μεταξύ «φιλελεύθερων-δημοκρατών» και «συντηρητικών-δεσποτικών», εντούτοις καταλήγουν στην πράξη να λειτουργούν με κοινή ιδεολογία και να διεκδικούν ένα κοινό χώρο, πεπερασμένων, ωστόσο, πόρων και δυνατοτήτων. Υπό αυτή την έννοια δεν μπορούμε να μιλάμε καν για σταθερότητα στον ορίζοντα.\nΗ απάντηση Κίσινγκερ\nΜία προσέγγιση στο θέμα επιχείρησε να δώσει το μακρινό 2009, ο Χένρι Κίσινγκερ με άρθρο του στην International Herald Tribune. Ο δραστήριος νους του, πάντα σε αναζήτηση της χρυσής τομής για παγκόσμια σταθερότητα, και με αφορμή τότε την αναταραχή λόγω της χρηματοπιστωτικής κρίσης, έλεγε ότι όταν η κρίση περάσει, ο κόσμος δεν θα επιστρέψει ξανά στην προ-2008 οικονομική παγκοσμιοποίηση.\nΓια να αποφύγει ο κόσμος τη διάλυση, υπήρχαν δυο επιλογές. Έγραφε πως ή θα φτιαχτούν παγκόσμιες πολιτικές δομές ανάλογες της θεσμικής οικονομικής συνεννόησης και αλληλοϋποστήριξης μεταξύ των κρατών (βλ. για παράδειγμα ΔΝΤ) ή θα περιορίζονταν και θα προσαρμόζονταν η παγκόσμια οικονομική δραστηριότητα στις δυνατότητες των υφιστάμενων πολιτικών δομών να ασκούν έλεγχο.\nΚατέληγε στο ότι αν επιλεγεί η δεύτερη πρόταση, τότε αναπόδραστα ο κόσμος θα οδηγηθεί σε ένα νέο μερκαντιλισμό (εμποροκρατία) και συνακόλουθα σε ένα νέο γεω-οικονομικό προστατευτισμό.\nΤα χρόνια που ακολούθησαν από το 2009 ως τις αρχές του 2014 έδειχναν πως μάλλον οδεύαμε προς την πρώτη επιλογή. Μέσω των G8 φαινόταν να επιδιώκεται μια παγκόσμια πολιτική συνεννόηση.\nΚαταλύτης στην αλλαγή σκηνικού ήταν η Ρωσική επέμβαση και προσάρτηση της Κριμαίας και τα όσα ακολούθησαν με τις ρωσόφωνες περιοχές στα ανατολικά της Ουκρανίας.\nΦυσικά, πίσω από τις ρωσικές και όχι μόνο ενέργειες, πραγματική αιτία δεν ήταν η ιστορία και οι αδελφικοί δεσμοί. Υπήρξε γεω-οικονομικό παρασκήνιο με έντονα ενεργειακό χαρακτήρα, το οποίο έχει διεξοδικά αναλυθεί στο παρελθόν, τουλάχιστο στις φανερές πτυχές του. Γιατί υπάρχουν ακόμη και πολλές μη φανερές πτυχές… (βλ. για παράδειγμα τον ρόλο της Γερμανίας ώστε να ακυρωθεί στην πράξη η ενεργειακή αρτηρία της Ουκρανίας και η συνακόλουθη αναγκαιότητα για την κατασκευή του Nord Stream 2 ή ακόμη και η κατασκευή του Turkish Stream 2 ως ανταγωνιστικής πρότασης στον υποστηριζόμενο από τις ΗΠΑ ΤΑΡ ή το αμερικανικό σχιστολιθικό αέριο με τη μορφή εξαγόμενου LNG στην Ευρώπη).\nΈκτοτε, ΗΠΑ και ΝΑΤΟ άρχισαν απροκάλυπτα τις δικές τους κινήσεις στη σκακιέρα. Με τις κινήσεις τους κατευθύνουν τα πράγματα ολοένα εγγύτερα στη δεύτερη επιλογή Κίσινγκερ, δηλαδή στην υιοθέτηση μιας στρατηγικής περιορισμού της παγκόσμιας οικονομικής δραστηριότητας και σε ένα νέο προστατευτισμό.\nΟ προστατευτισμός αυτός εδράζεται πάνω σε ποικίλα ποιοτικά χαρακτηριστικά - από την προστασία του περιβάλλοντος ως τα ανθρώπινα δικαιώματα και τις πολιτικές ελευθερίες – και εφαρμόζεται ανάλογα μέσω των κυρώσεων. Κύριοι στόχοι των αμερικανικών κυρώσεων είναι η κινεζική γεω-επιχειρηματικότητα και η ρωσική γεω-οικονομική ισχύς (κυρίως η ενεργειακή δυναμική).\nΟι ΗΠΑ, κινούμενες πλέον αντιδραστικά και χωρίς τον παλαιό αέρα της ιδεολογικής υπεροχής (τον οποίο αγωνίζονται να ανακτήσουν επί Μπάιντεν, μέσα από πρωτοβουλίες για τον άνθρωπο, το κλίμα και τη Δημοκρατία) επιδιώκουν την αποκοπή της Κίνας από το οικονομικό και τεχνολογικό κεφάλαιο της Δύσης (βλ. αποκοπή κινεζικών εταιρειών από δυτικές χρηματαγορές, εξοστρακισμό κινεζικών τεχνολογικών κολοσσών από δυτικές αγορές, κ.ά.) και τον περιορισμό της ρωσικής ενεργειακής επιρροής στον ευρωπαϊκό χώρο.\nΠαράλληλα, και υπό τη νέα διοίκηση Μπάιντεν, οι ΗΠΑ επιχειρούν στοχευμένα τον επανέλεγχο του διεθνούς συστήματος μετά την τραγική εμπειρία της περιόδου Τραμπ. Έτσι, σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα διεκδίκησαν και κέρδισαν την προεδρία σε κομβικούς διεθνείς οργανισμούς, όπως για παράδειγμα στον Διεθνή Οργανισμό Τηλεπικοινωνιών (βλ. έλεγχο των παγκόσμιων δικτύων και της τεχνολογίας στις επικοινωνίες).\nΠολύ πρόσφατα, αποφάσισαν να αναθερμάνουν το ενδιαφέρον τους για τη Μογγολία και να συμπεριλάβουν αυτή τη χώρα σε έναν ευρύτερο σχεδιασμό που αφορά ολόκληρη την Κεντρική Ασία. Στόχος τους να παρεμβληθούν γεωγραφικά μεταξύ της αχανούς αλλά εύθραυστης ρωσικής επικράτειας ανατολικά των Ουραλίων και των μουσουλμανικών περιοχών στα ΒΔ της Κίνας. Από την εποχή Κλίντον υπάρχουν ενδιαφέροντες αμερικανικοί σχεδιασμοί για την περιοχή αυτή, πρόσφατα το Ισραήλ θεμελίωσε στρατηγικές σχέσεις συνεργασίας με το Νεπάλ και ας μην εκπλαγούμε αν πίσω από την αμερικανική ανοχή προς την Τουρκία δεν βρίσκονται οι ίδιοι σχεδιασμοί που αφορούν τα τουρκογενή κράτη της Κεντρικής Ασίας.\nΦαίνεται πως με γρήγορα βήματα η Αμερική προχωρά σε έναν ιδιότυπο προστατευτισμό απέναντι στους αντιπάλους της Κίνα και Ρωσία. Μέσω του μηχανισμού των κυρώσεων, την ισχύ και την όποια επιρροή καταστούν no-go-zones πρόσφορες αγορές για τους αντιπάλους τους, ενώ παράλληλα επεκτείνουν τον έλεγχο σε περιοχές που μέχρι χθες τους ήταν μικρής σημασίας.\nΤο γεγονός συνιστά μία κλιμάκωση που συμβάλλει καθοριστικά στη γενικότερη αστάθεια, πέρα και έξω από τα συμβαίνοντα στην Ουκρανία. Εγείρει παράλληλα πολλά ερωτηματικά. Θα ακολουθήσει άραγε η Ευρώπη ή πόσοι από την Ευρώπη, στο παιχνίδι αυτό; Πώς θα τοποθετηθεί η Τουρκία στους σχεδιασμούς; Σε ποιο βαθμό οι σημερινές κινήσεις της Ρωσίας ευνοούν τα συμφέροντα της Τουρκίας και σε τελική ανάλυση τη δέσμευση της Άγκυρας στον άτυπο άξονα Άγκυρας – Μόσχας; Καθώς επίσης, σε ποιο βαθμό η επέκταση του αμερικανικού ενδιαφέροντος προς την Κεντρική Ασία ως και τη Μογγολία, θα φέρει εγγύτερα Πακιστάν, Κίνα ακόμη και το Ιράν προς τον Ρωσο-Τουρκικό άξονα;\nΤο επικίνδυνο είναι πως δεν πρόκειται για ερωτήματα ή κινήσεις που οδηγούν στη συγκρότηση ιδεολογικά συμπαγών ανταγωνιστικών στρατοπέδων, ώστε να μιλάμε για μια νέα σταθερότητα. Θα πρόκειται για ευκαιριακές συνεννοήσεις όλων των πλευρών, ανάλογων της ρευστότητας των συνεννοήσεων στα χρόνια των Βαλκανικών Πολέμων.\nΚαι αν στην εξίσωση των κρατών βάλουμε και τα πολυεθνικά επιχειρηματικά συμφέροντα που πλέον οι όποιες διεθνοπολιτικές συνεννοήσεις τα αφορούν ζωτικά, τότε ενδεχομένως μιλάμε για μια παγκόσμια ρευστότητα ανταγωνιστικών συμφερόντων που κανένα κέντρο δεν θα μπορεί να ελέγξει αποτελεσματικά.\nΑν εξακολουθεί, λοιπόν, το ζητούμενο να είναι η παγκόσμια σταθερότητα, τότε ενδεχομένως τα μεγάλα κράτη να πρέπει να ξαναδούν από μηδενική βάση την προσπάθεια που ξεκίνησαν με τους G8. Το δύσκολο αυτού του σεναρίου είναι ότι η Αμερική πιθανότατα δεν έχει κανένα συμφέρον να το ακολουθήσει. Αντίθετα, συνεχίζοντας με τη στρατηγική του προστατευτισμού και χωρίς “boots on the ground” φαίνεται να αποκομίζει μονομερώς κέρδη.


Naxios Το πρώτο blog των Κυκλάδων: Πρακτικό της Λαϊκής Συνέλευσης Τ.Κ. Κορωνίδας\nΠρακτικό της Λαϊκής Συνέλευσης Τ.Κ. Κορωνίδας\nΠρακτικό από τη Λαϊκή Συνέλευση Τ.Κ. Κορωνίδας που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 21 Αυγούστου 2016 και ώρα 20:00 στην αυλή της Εκκλησίας της Θεοσκέπαστης στην Κωμιακή, ύστερα από την με αριθμό 21/2016 (Κατά πλειοψηφία) απόφαση του Τοπικού της Συμβουλίου, με θέμα την ενημέρωση του κόσμου, την καταγραφή προβλημάτων και την έγκριση του Τεχνικού Προγράμματος 2016.\nΣτη Λαϊκή Συνέλευση παρευρέθηκαν ο Πρόεδρος, κ. Δημήτρης Κορρές, το μέλος του Τοπικού Συμβουλίου κ. Αντώνης Χωριανόπουλος , εκπρόσωποι φορέων και κάτοικοι της Κοινότητας. Στη συνέλευση παρευρέθηκε και ο υπάλληλος του Δήμου Νικηφόρος Αξαόπουλος για την τήρηση των πρακτικών οριζόμενος με σχετική απόφαση Δημάρχου.


Έπεσε ένα άρθρο στα χέρια μου, ένα από τα πολλά, που αναφέρονται στην απιστία γένους ανδρικού, με ατάκες του τύπου «τα 5 σημάδια ότι σας απατάει» και σε κάποια άλλη στιγμή το αντίστοιχο που αναφερόταν στη γυναικεία απιστία.\nΑυθόρμητα σκέφτηκα ότι αυτό είναι μία από τις αιτίες του «κακού», γιατί πρέπει όλα να είναι γυναικεία ή ανδρικά; Καλά ή κακά; Αποδεκτά ή όχι;\nΓιατί όλα πρέπει να έχουν ένα πρόσημο και να μη δούμε την ουσία που είναι το πιο απλό και το πιο αληθινό, ότι δηλαδή είναι απλά ανθρώπινα, είναι πράξεις και όπως κάθε πράξη έχουν δράση και αντίδραση, αποτελέσματα και επιπτώσεις.\nΝαι εσύ που με διαβάζεις γουρλώνοντας πιθανώς τα μάτια, ναι, τόσο απλό είναι!\nΓιατί ο «άχρηστος» για να μη γράψω κάποια λιγότερο comme il faut λέξη, ήταν κάποτε ο υπέροχος τύπος που αγωνιούσες αν θα σου τηλεφωνήσει και πολύ τον ήθελες στη ζωή σου.\nΝαι κούκλα μου σε σένα μιλάω που προσπαθείς να βρεις δικαιολογία να τηλεφωνήσεις στον καινούργιο τύπο στη δουλειά που «κάτι σου έκανε» η ματιά του.\nΑντίστοιχα η «γκρινιάρα» που έχεις δίπλα σου και βαριέσαι ήταν η τύπισσα που έκανες πρόβες στον καθρέφτη πως θα της μιλήσεις και ξεφύλλιζες μανιωδώς το Αθηνόραμα για να βρεις το πιο in καινούργιο στέκι για να την πας για ποτό.\nΝαι γλυκέ μου σε σένα αναφέρομαι που ψάχνεις αφορμή για να στείλεις sms στη πιτσιρίκα που σου είπε πόσο γοητευτικοί είναι οι άνδρες με κοιλίτσα.\nΔεν καταλαβαίνετε ε; Και όμως είναι τόσο απλό!\nΚοιτάξτε με ειλικρίνεια τον εαυτό σας στον καθρέφτη και θυμηθείτε πώς μιλούσατε και πώς συμπεριφερόσασταν στον άνθρωπο που επιλέξατε να είναι δίπλα σας πριν αποφασίσετε ότι εκείνος «άλλαξε» και όχι εσείς.\nΓιατί είναι στη φύση του ανθρώπου να βαριέται, να θέλει μία αλλαγή, να τον ιντριγκάρει το καινούργιο και το διαφορετικό, είναι μία αλήθεια αυτό, διαφορετικά ο κόσμος θα είχε μείνει στην εποχή του Χαλκού στην καλύτερη περίπτωση.\nΚάπου ανάμεσα όμως στο «βαρέθηκα» και «άλλαξε» παρεμβάλλονται και κάποια άλλα πράγματα που είναι αυτά τελικά που κάνουν τη διαφορά και κάνουν κάποιες σχέσεις να έχουν όχι μόνο διάρκεια αλλά και ποιότητα και ίσως αυτό να είναι μία μορφή ευτυχίας.\nΜεγαλώνοντας σε ένα σπίτι που οι γονείς μου ήταν μαζί 50 χρόνια έχω να σας καταθέσω ότι δεν τους είδα να βαριούνται ποτέ ο ένας τον άλλο, έκαναν πολλά πράγματα μαζί, τα περισσότερα μάλλον, και οι συμβιβασμοί που σίγουρα θα είχαν κάνει μάλλον δεν θα ήταν τόσο επώδυνοι γιατί στο σπίτι δεν θυμάμαι γκρίνια και καυγάδες, αλλά χαρά και άπειρη αγάπη προς κάθε κατεύθυνση. Το γεγονός ότι αυτό δεν ήταν μία επίπλαστη εικόνα που το παιδικό μου μυαλό είχε φτιάξει αλλά η πραγματικότητα το αποδεικνύει και η κακή ψυχολογική κατάσταση της μαμάς μου τώρα που πέθανε ο μπαμπάς μου, δεν βρίσκει χαρά σε τίποτα καθώς «εγώ όλα αυτά τα έκανα παρέα με τον μπαμπά σου».\nΓι’ αυτήν ακριβώς την «παρέα» σου μιλάω, για τον άνθρωπο που ετοιμάζεσαι να ρίξεις στη πυρά γιατί έκανε ή δεν έκανε κάτι και να δώσεις άλλοθι στον εαυτό σου για ό,τι θέλεις να κάνεις.\nΓιατί θέλεις να τηλεφωνήσεις και να βγεις με το νέο συνάδελφο ή τη πιτσιρίκα που σου έκανε «κλικ» αλλά ψάχνεις δικαιολογία και αφορμή γιατί φοβάσαι να ομολογήσεις ότι απλά γουστάρεις να το κάνεις!\nΑν τόσο το θέλεις να το κάνεις χωρίς να αναζητάς δικαιολογίες, να το παραδεχτείς στον εαυτό σου και να μη ψάχνεις να βρεις αφορμή στη συμπεριφορά του άλλου.\nΕγώ όμως δεν σου μιλάω για τη στιγμή που τελικά αποφασίζεις να στείλεις εκείνο το sms και ότι θέλει ας γίνει, σου μιλάω για το λίγο πριν…εκείνο το πριν που καλό θα ήταν έστω και στιγμιαία να σκεφτείς εάν εσύ έχεις κάνει όλα τα βήματα σωστά στο χορό.\nΥπάρχουν βήματα θα μου πεις; Υπάρχουν και δεν είναι ούτε αρσενικά, ούτε θηλυκά, δεν είναι ούτε «εκείνου», ούτε «εκείνης», είναι απλά ανθρώπινα.\nΓια θυμήσου λοιπόν:\nΠότε έφτιαξες ένα ωραίο φαγητό, έψαξες να το συνοδεύσεις με το καλύτερο κρασί και το έκανες με χαρά, χαμόγελο και αγάπη μόνο για τους δυο σας και το φαγητό σας δεν ήταν απλά κάτι διαδικαστικό μέσα στη μέρα;\nΠότε της έφερες ή ακόμη καλύτερα της έστειλες, χωρίς λόγο και αφορμή, λουλούδια;\nΠότε του πήρες ένα δώρο σε άσχετη στιγμή γιατί «απλά τον σκέφτηκες»;\nΠότε στην πρώτη γκρίνια της αντί να θυμώσεις χαμογέλασες και είπες απλά «έλα μωρέ μη χαλάς το βράδυ μας» και την πήρες αγκαλιά;\nΠότε ξύπνησες πρώτη και αντί μουτρωμένη να φτιάξεις καφέ, τον κοίταξες και είπες απλά «καλημέρα αγάπη μου»\nΠότε του είπες «μη σε νοιάζει, θα μείνω εγώ με το παιδί, βγες με τους φίλους σου» και να το εννοείς, να μη περιμένεις με το ρολόι στο χέρι και να μη του τηλεφωνείς ανά ώρα;\nΠότε της είπες «παίρνω το παιδί, πήγαινε κομμωτήριο, βγες με τις φίλες σου, μη σε νοιάζει» και να το εννοείς, όχι μόλις κλάψει να την ψάχνεις εκνευρισμένος.\nΠότε τον κοίταξες και του είπες «πόσο ωραίος είσαι σήμερα, αυτό που φοράς σου πηγαίνει» χωρίς να κάνεις τη σύγκριση με τον «ωραίο» του γραφείου που είναι 10 χρόνια νεότερος και έχει να φροντίσει μόνο τον εαυτό του.\nΠότε την επιβράβευσες που προσπαθεί να είναι συνεπής στο γυμναστήριο λέγοντάς της πόσο της πηγαίνει το σορτς που τόσο θέλει να φορέσει αλλά δεν τολμά; Να το πεις όχι να σκέφτεσαι πόσο καλύτερη θα ήταν η πιτσιρίκα μέσα σ’ αυτό…πιθανώς η γυναίκα σου να ήταν καλύτερη αν είχε το βλέμμα σου λίγο περισσότερο θαυμασμό για την ίδια.\nΠότε απλά σκεφτήκατε ότι είστε τυχεροί που ο ένας έχει τον άλλο και το είπατε;\nΑν τα κάνατε όλα αυτά, αν πραγματικά τα κάνατε όλα αυτά και δεν είχατε καμία ανταπόκριση, τότε ειλικρινά να το στείλετε το sms…\nΞέρω τι θες αυτή τη στιγμή… Μια ωραία σοκολάτα με κολασμένη γεύση. Το΄ χω!\nΣοκολάτα υγείας με ξηρούς καρπούς και ιταλικό βύσσινο βρασμένο σε ποτό. 3,90 ευρώ\n(Και για να μην νομίζεις ότι βλέπω τα πράγματα μονόπλευρα, σου έχω κι αυτό το κείμενο. Για όλες εκείνες τις φορές που σε ερωτεύτηκαν και προσπάθησαν να σε αλλάξουν -κι εσένα και τους φίλους σου ενδεχομένως. Κλικ το λινκ) …


Το Ελληνο-Αυστραλιανό τρίο ξεκίνησε για μια νέα ξενοδοχειακή περιπέτεια στη Μήλο\nΟνειρευτήκατε ποτέ να ενώσετε τους φίλους σας για να ξεκινήσετε μια νέα, συναρπαστική επιχείρηση; Οι Έλληνες Αυστραλοί Lefka Jorjantis, Helen Locas και Aphrodite Lambreau πραγματοποίησαν αυτό το όνειρο και έφτιαξαν ένα ξενοδοχείο στο όμορφο νησί της Μήλου.\nΟι γυναίκες συνδυάζουν υπόβαθρα σε ταξίδια, φιλοξενία και μόδα, και χρησιμοποιούν την επιχειρηματική τους εμπειρία για να δημιουργήσουν έναν νέο ελληνικό παράδεισο στο White Pebble Suites, Μήλος στην Μπολόνια. Μιλώντας στον Έλληνα Herald, ο Λεύκα είπε ότι πίστευε ότι η ιδέα κατασκευής ενός ξενοδοχείου στην Ελλάδα ήταν «τρελή» πριν από επτά χρόνια, αλλά τώρα είναι χαρούμενη που πήγε στην περιπέτεια.\n«Όταν δούλευα για την Olympic Airways στο αεροδρόμιο του Σίδνεϊ πριν από πολλά χρόνια, συχνά ρώτησα την Ολυμπιακή ομάδα ποιο ήταν το αγαπημένο τους νησί, και συχνά θα έλεγαν τη Μήλο», είπε η Lefka στο Greek Herald.\n«Πήγα τελικά στη Μήλο το 2014 και ερωτεύτηκα. Δύο χρόνια αργότερα επέστρεψα στη Μήλο με βάρκα με τις φίλες μου Ελένη και Αφροδίτη, οι οποίοι επίσης ερωτεύτηκαν και συζητήσαμε για το πώς η διαμονή ήταν τόσο ελάχιστη. “\n“… ήταν να χτίσουμε ένα ξενοδοχείο. Ήταν μια τρελή ιδέα εκείνη την εποχή, αλλά το κίνητρο και η αποφασιστικότητά μας έκαναν αυτό το όνειρο πραγματικότητα.”\nΤο ξενοδοχείο είναι ονειρεμένος προορισμός για γάμους και μήνα του μέλιτος, παρέχοντας το τέλειο σκηνικό για ειδικές περιστάσεις – από οικείους γάμους έως πρώτες επετείους, γενέθλια ορόσημα ή ιδιωτικά πάρτι. Έχουν επίσης μια ομάδα σχεδιαστών εκδηλώσεων που δημιουργούν ένα είδος δρομολογίου που κυμαίνεται από δεξιώσεις και μπάρμπεκιου στην παραλία, μέχρι ταξίδια στο ηλιοβασίλεμα και περιπέτειες με νησιωτικές εκδρομές.\nΗ Helen κατείχε προηγουμένως την Travel Corp και την πολυτελή εμπειρία, ενώ εργαζόταν στην Aphrodite Continent, Contas και Qatar Airlines και εργάστηκε για την Lefka Anset, Olympic Airways, μια χονδρική ελληνική ταξιδιωτική εταιρεία και ξενοδοχειακή βιομηχανία.\nΗ Λευκά λέει ότι ήταν η απίστευτη ομάδα στην Ελλάδα που υποστήριξε το όνειρό τους που τους βοήθησε περισσότερο.\n«Από τον κτηματομεσίτη μας Tomai στον δικηγόρο μας Λευκωτία, τους νέους φίλους μας στη Μήλο που ήταν πρόθυμοι να μοιραστούν πληροφορίες, από αρχιτέκτονες KKMK έως αρχιτέκτονες και Μαρίνα, μέχρι τον πολιτικό μηχανικό μας στο Παρίσι, μέχρι τη διάσημη ελληνική υποκινητική Κατρίνα Κατόμπη και υποστήριξη. για να αναφέρουμε την οικογένεια και τους φίλους μας. “\nΣχεδιασμένο από αρχιτέκτονες KKMK με έδρα την Αθήνα, το ξενοδοχείο προσφέρει μια σύγχρονη ερμηνεία του κυκλαδικού μινιμαλισμού με υγρούς εσωτερικούς χώρους σε γυαλισμένο τσιμέντο, ξύλο και ελαφρύ μάρμαρο. Τραπέζια σε σχήμα βότσαλου και καμπύλα έπιπλα εμπνευσμένα από ασβεστόλιθο και οργανική αρχιτεκτονική της Μήλου.\nΗ εξατομικευμένη εξυπηρέτηση και οι πραγματικές εμπειρίες βρίσκονται στο επίκεντρο της δεοντολογίας του White Pebble Suites. Το εποχιακό, μοντέρνο μεσογειακό μενού δημιουργήθηκε από τον εκτελεστικό σεφ της ελληνικής κουζίνας, Βασίλειος Γιαννόπουλος, ο οποίος προμηθεύει υλικά από όλες τις κυκλάδες. Οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν υπηρεσία τραπεζαρίας στο εστιατόριο, ρομαντικό δείπνο δίπλα στην πισίνα, συναρπαστικά κοκτέιλ στο beach bar και μενού προσαρμοσμένα σε ιδιωτικά γεύματα.\nΗ Lefka λέει ότι είναι ένα «ελληνικό αυστραλιανό ξενοδοχείο» που κάνει τη δική του μοναδικότητα και δίνει μια νέα εμπειρία στον ελληνικό λαό, ενώ ταυτόχρονα κάνει τους Αυστραλούς να νιώθουν σαν στο σπίτι τους.\n“Ενσωμάτωση των καλύτερων και των δύο πολιτισμών στην ηθική μας. Φιλία, ενδιαφέρον, ζεστασιά, καλοσύνη και φιλόδημο. Θα είμαστε εν κινήσει για να φιλοξενήσουμε τους καλεσμένους μας”, δήλωσε η Λεύκα.\n«Πάρτε κάθε στιγμή που μένετε! Μετρήστε κάθε μέρα … Όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, αγκαλιάστε την περιπέτεια και γίνετε αυθόρμητοι. “\nPrevious Το Μουσείο της Ακρόπολης γιορτάζει 12 χρόνια σήμερα\nNext Οι ρίζες της ελληνικής φιλοξενίας


Τι συνέβη τελικά με τον Καλλιδη; Η επικοινωνία με την γυναίκα του και… - BadBoy.gr\nHome / LIFESTYLE / Τι συνέβη τελικά με τον Καλλιδη; Η επικοινωνία με την γυναίκα του και…\nΤι συνέβη τελικά με τον Καλλιδη; Η επικοινωνία με την γυναίκα του και…\nΣας γράφαμε από χθες (δειτε εδω) με προσοχή τα όσα διαδίδονταν για την ψυχολογική κατάσταση του τραγουδιστή στον Άγιο Δομινικο και την απόφαση του ν’αποχωρησει απο το ριάλιτι επιβίωσης.\nΣας γράψαμε επίσης και για την επικοινωνία με την γυναίκα του. Πληροφορίες φρέσκιες αναφέρουν πως η Λεανα μίλησε με στελέχη της παραγωγής που την διαβεβαίωσαν πως ο Πάνος πέρασε μια κρίση και πως πλέον είναι καλά και παραμένει στο παιχνίδι.\nΚανείς ωστόσο δεν γνωρίζει αν όλα αυτά που συνέβησαν στην καλύβα των «Μπλε» θα τα δούμε στον αέρα ή θα κοπούν στο μοντάζ,


Θα ήθελε και ο Μαρινάκης να πουν για εκείνον ό,τι ο Κατσουράνης για τον Σαββίδη… | Blog - Δημήτρης Τσορμπατζόγλου | Gazzetta\nΠοιος; Ο Κατσουράνης που… δεν τον λες και ΠΑΟΚτσή. Στην εκπομπή του OPEΝ έπαιρνε μέρος και οι αιχμές για τον ΠΑΟΚ έδιναν και έπαιρναν…\nΤέλος πάντων για όλα αυτά τα θέματα με τις εντάσεις και τις έριδες στο ελληνικό ποδόσφαιρο, το πιο εύστοχο, το είπε ο Κυριάκος Κυριάκος, υπερασπιζόμενος και τον Πάμπλο Γκαρσία: «Είπε κάτι ο Γκαρσία και έπεσαν να τον φάνε, επειδή εκείνος δεν απαντάει. Αν όμως δούμε τα τελευταία 60 χρόνια και σε κάθε έριδα στο ποδόσφαιρο, είτε σε μικρές, είτε σε μεγάλες, είτε σε τοξικές, πάντα από τη μια είναι ο Ολυμπιακός. Ο ένας είναι πάντα Ολυμπιακός και ο απέναντι πάντα διαφέρει. Δεν μπορεί να είναι τυχαίο αυτό».\nΠάμε και στα σημερινά του Συμβουλίου…\nΠάνω από δύο ώρες διαφωνούσαν οι ομάδες για το αν πρέπει να ξεκινήσει το πρωτάθλημα. Τόσο άσκοπη κουβέντα γιατί έγινε άραγε; Μπορούν οι ομάδες να αποφασίσουν επανέναρξη αν η Κυβέρνηση δεν ανοίξει τις αθλητικές εγκαταστάσεις και αν δεν επιτρέψει τις ομαδικές προπονήσεις; Προσέξτε τη διαφορά: Οι ομάδες μπορούν εύκολα και από μόνες τους, να πουν-αποφασίσουν… «σταματάμε, δεν μπορούμε». Δεν μπορούν όμως σε μία τέτοια κατάσταση, να πουν… «ξεκινάμε». Εκεί χρειάζονται κυβερνητική και υγειονομική έγκριση. Είναι τεράστια η ευθύνη. Υπάρχει τέτοια έγκριση-απόφαση από την κυβέρνηση για ομαδικές προπονήσεις;\nΑφού λοιπόν δεν ήθελαν να συμφωνήσουν με την πρόταση του Παναθηναϊκού για άμεση διακοπή, έπρεπε εξ’ αρχής να βάλουν ένα χρονικό όριο μέχρι πότε θα περιμένουν κυβερνητική-επιστημονική έγκριση για να ξεκινήσουν οι ομαδικές προπονήσεις. Αυτή ήταν μία απολύτως ουσιαστική-πρακτική πρόταση του αντιπροέδρου της ΠΑΕ ΠΑΟΚ και απορούμε γιατί οι άλλοι χρειάστηκαν τόσο χρόνο για να αποδεχθούν τα αυτονόητα;\n* Λογικό ήταν να ανοίξει σήμερα και θέμα κεντρικής διαχείρισης τηλεοπτικών δικαιωμάτων. Οι μικρομεσαίοι δεν θα έχουν καμία τύχη χωρίς μία τέτοια πρακτική. Προσωπικά πίστευα ότι ο ΠΑΟΚ δεν θα ανέχονταν να μιλήσει για οτιδήποτε… κοινό-κεντρικό, μαζί με όσους βγάζουν τέτοιο κόμπλεξ εναντίον του, με όσους χρησιμοποιούν τέτοιες μεθόδους για να τον βλάψουν.\nΕιδικά μάλιστα μετά και την αρχική απρόκλητη επίθεση του Μαρινάκη. Παρολ’ αυτά ο ΠΑΟΚ τάχθηκε υπέρ οποιασδήποτε τέτοιας συζήτησης για κεντρική διαχείριση τηλεοπτικών δικαιωμάτων, μια και σκέφτεται το προϊόν και την επιβίωσή του. Ο Ολυμπιακός ήταν και πάλι… ναι μεν αλλά. Άλλαξε στάση τρεις φορές! Θέλει κεντρική διαχείριση αλλά… δεν θέλει, επικαλούμενος τα δικά του και αγνοώντας για την επιβίωση τόσων ομάδων και φυσικά του ίδιου του πρωταθλήματος.\nΟ ΠΑΟΚ φταίει όμως που ασχολείται μαζί τους και θέλει να βρει λύση για το κοινό καλό. Λες και δεν μπορούσε να «πει» ο ΠΑΟΚ… «δεν μας νοιάζει εμάς, είμαστε πανέτοιμοι με το δικό μας κανάλι». Λες και δεν μπορούσε να υποστηρίξει ο ΠΑΟΚ… «ποια κεντρική διαχείριση όταν εκκρεμούν τόσο σοβαρά ζητήματα με χειραγωγημένα παιχνίδια, όταν οι τακτικοί δικαστές και όχι οι κουμπάροι του Αυγενάκη, υποστηρίζουν ότι υπάρχουν ελεγχόμενες ομάδες;».\n* Από την άλλη έχουμε και το θέμα των 4,3 εκατομμυρίων ευρώ που η UEFA δίνει στην ΕΠΟ ως ενίσχυση. Εδώ και αν δεν μιλάμε για κοροϊδία… Τι ωραία η θέση του Ολυμπιακού υπέρ των μικρών της λίγκας κάτω από την πέμπτη θέση, ε;\nΟ απόλυτος λαϊκισμός: Τα λεφτά της ΕΠΟ, να πάνε στις επαγγελματικές ομάδες της Λίγκας!\nΕίναι σαν να βγαίνει ο Αστέρας Κερατσινίου και να ζητάει από τον Ολυμπιακό να δώσει τα λεφτά που πήρε από την UEFA, στις ομάδες της ΕΠΣ Πειραιά…\n(Αλήθεια, ο Άρης ΚΑΙ σε αυτό το ζήτημα ήταν υπέρ της θέσης του Ολυμπιακού όπως έτυχε να είναι και για όλα τα άλλα; Γιατί ο Άρης λέει ότι δεν υπάρχει big 4, αλλά big 5 και κάπου σε αυτή την περίπτωση, δεν βγαίνει…).\nΤέλος πάντων επειδή πρόκειται για τον απόλυτο λαϊκισμό με μοίρασμα που αφορά τα λεφτά άλλων, η αλήθεια είναι αυτή που γράφεται σε ερυθρόλευκα ρεπορτάζ και σχετίζεται με το ότι θα πάρει μία ενίσχυση η ΕΠΟ του Γραμμένου. Μόνο αυτό τους ενδιαφέρει και φυσικά οι ανούσιες εντυπώσεις ότι –και καλά- ενδιαφέρονται για τους μικρομεσαίους. Για τους μικρούς όμως φάνηκε πόσο νοιάζονται, όταν τέθηκε το θέμα της κεντρικής διαχείρισης…\n* Το θέμα Βρυώνη έχει πάρα πολύ ψωμί και η αναφορά του ΠΑΟΚ στον Άρειο Πάγο για τον δικαστή που πήρε διαφορετική απόφαση για δύο πρόσθετες παρεμβάσεις την ίδια ημέρα και ενώ πρόκειται για δύο παρόμοιες πειθαρχικές υποθέσεις, θα το βρούμε μπροστά μας. Σε Ελλάδα και Ευρώπη! Ειδικά για το cas, πολλοί προτρέχουν…


[Φυλακές Κορυδαλλού] Γράμμα του Γιάννη Ναξάκη – απάντηση στη ΣΠΦ | Ο ασυρματιστής\n[Φυλακές Κορυδαλλού] Γράμμα του Γιάννη Ναξάκη – απάντηση στη ΣΠΦ\nΕίναι στιγμές που οι προκλήσεις της ελεύθερης ζωής που κυνηγάμε μέσα σ’ αυτόν τον εγκλωβιστικό κόσμο, μας φέρνουν αναπόφευκτα μπροστά σε μικρά ή μεγαλύτερα διλήμματα. Αν όμως υπάρχει κάποια ομορφιά σ’ αυτόν τον κόσμο, αυτή σίγουρα δεν βρίσκεται στους δρόμους που κινείται το διστακτικό πλήθος, αλλά στα μονοπάτια που ξεφεύγουν απρόβλεπτα απ’ το αντιληπτό πεδίο μας. Η ενέδρα και το ξύλο που έφαγα ήταν μια αναπάντεχη συνέπεια πάνω σε μια απόφαση που πήρα και σίγουρα ήταν ένα ιδιαίτερο γεγονός που με πλήγωσε. Οι λέξεις εδώ μέσα όμως δεν θα αναλωθούν σ’ αυτό το κομμάτι, γιατί μπορεί οι λέξεις να φτάνουν να περιγράψουν ένα τέτοιο σκηνικό, σίγουρα όμως δεν φτάνουν για να το απαντήσουν με κανένα τρόπο. Μένοντας στο κομμάτι του κειμένου τους λοιπόν, επιθυμία μου ήταν απ’ την πρώτη στιγμή να απαντήσω πολύ απλά και ψύχραιμα στους ισχυρισμούς τους με τη σειρά που γράφτηκαν. Είχα ξεκινήσει μάλιστα άμεσα, λίγες μέρες μετά την επίθεση, και είχα προχωρήσει αρκετά μακριά. Διαβάζοντας όμως ξανά και ξανά το κείμενό τους απλά δεν άντεξα. Πώς να απαντήσεις σ’ ένα τέτοιο παραλήρημα ψεύδους χωρίς να πέσεις στο επίπεδό τους; Πώς απαντάς στη μυθοπλασία; Πώς απαντάς σ’ ένα κείμενο που κυμαίνεται μεταξύ παράνοιας, υπερβολής και ψέματος που ακόμα και στην καλύτερη περίπτωση που ισχύει κάτι απ’ αυτά που γράφουν, αυτό θα αφορά μάλλον κάποιο άλλο πρόσωπο που μπορεί να έχουν στο μυαλό τους;\nΌσο ξαναβλέπω το κείμενό τους δεν μπορώ αρχικά να πιστέψω το πόσο οικτρά απέτυχαν να κατανοήσουν αρκετά σημεία του κειμένου μου. Το πιο αξιοσημείωτο απ’ όλα είναι ότι, χωρίς να το υποδηλώνω εγώ πουθενά, ενέταξαν και με βεβαιότητα μάλιστα, τους εαυτούς τους στην αρχηγοφάση των κρατούμενων που ανέφερα, ενώ το μακράν πιο εκνευριστικό είναι αυτό με το αναλήψιμο πειθαρχικό μου που το μετέφρασαν ως “προσωπική καβάτζα”, απ’ την στιγμή που οι πάντες ξέρουν ότι το τελευταίο πράγμα που με ενδιαφέρει είναι οι πειθαρχικές ποινές και ότι αυτό που έγραψα για το πρώτο 2χρονο πειθαρχικό ήταν στην ουσία ότι το επιδίωκα αφού δεν μου κοστίζει τίποτα μα τίποτα (άδειες και αναστολή ποινής είναι εκτός συζήτησης τα 2 πρώτα χρόνια σίγουρα). Αυτό που φαίνεται ξεκάθαρα στο γραπτό τους είναι η απεγνωσμένη προσπάθεια να συμμαζέψουν τα ασυμμάζευτα με τη χρήση μιας πραγματικά αδιανόητης και σοκαριστικής προπαγάνδας. Αυτό το ξέσπασμα μίσους μ’ αυτή την προκάτ συνθηματολογία για έναν άνθρωπο γνώριμό τους, φανερώνει και στον πιο αμετάπειστο την ισοπεδωτική αντίληψη αυτών των ανθρώπων για οποιαδήποτε έκφραση τους βάζει στο πεδίο της κριτικής. Παρά το ότι ισχυρίζονται το αντίθετο, το γεγονός πως δεν σηκώνουν κριτική φανερώνεται έκδηλα όταν, μέσα στην εξόφθαλμη τάση τους γιά υπερβολή, βαφτίζουν τη δική μου κριτική υβριστική και προσβλητική ενώ ουσιαστικά αυτό που την κάνει να διαφέρει από άλλες είναι η υφολογική παρέκκλιση απ’ τις νόρμες της πολιτικά ορθής γλώσσας, μιας γλώσσας που θεωρητικά εχθρεύονται και οι ίδιοι. Χαρακτηριστικό της θολωμένης απάντησής τους, το ότι φτάνουν να ενοχλούνται και απ’ την αντιδικαστική δήλωσή μου, ενώ φαίνεται πως δεν μπορούν να πιστέψουν ότι η άτυπη (αφορμαλιστική) οργάνωση δεν είναι κάποια καινοτομία που αφορά μόνο αυτούς και συντρόφους του εξωτερικού, αλλά είναι ένα οργανωτικό μοντέλο επίθεσης μέσω ομαδοποιήσεων (όχι απαραίτητα της FAI) που προτάσσεται εδώ και χρόνια από πολλούς αναρχικούς αποσκοπώντας, μέσα στα άλλα, στην αποδόμηση των λογικών πρωτοπορίας των επαναστατικών οργανώσεων. Για το “ανύπαρκτος” που είπαν, τα σχόλια περισσεύουν. Ως γνωστόν η ΣΠΦ αρέσκεται να “αγνοεί” την ύπαρξη των περισσότερων αναρχικών αιχμαλώτων στον ελλαδικό χώρο εδώ και πολύ καιρό. Ακόμα, το “αυτοί που χρειάζεται ξέρουν τι εννοώ” που ανέφερα για τα γνωστά σχόλια ήταν προφανώς σχήμα λόγου που χρησιμοποιήθηκε για λόγους ασφαλείας. Το ποιοι είναι οι συντάκτες πίσω από εκείνα τα συκοφαντικά σχόλια σίγουρα είναι κάτι που δεν μπορώ να το αποδείξω ποτέ με τη δικαστική έννοια. Όμως πάντα θα υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά, πέρα από ένα όνομα, που μπορούν να προδώσουν το ποιός είναι ο σχολιαστής όπως έγινε και σε εκείνη τη περίπτωση.\nΤα πράγματα που λένε και τα πρόχειρα σενάρια που βγάζουν είναι κωμικοτραγικά. Τα είχε όλα αυτό το ιστορικό ντοκουμέντο που συνέταξαν. Είχε από θεωρίες συνομωσίας γύρω απ’ τα μισά πράγματα που έγραψα (με κορυφαία σίγουρα τη θεωρία που βλέπει πίσω απ’ το σκοπό του γράμματος ….κόλπο για να πάει καλά το δικαστήριό μου) μέχρι το ξεκάρφωτο κοτσάρισμα της ιστορίας αγώνα τους στη φυλακή. Εδώ είναι, όπως θα το έλεγαν και οι ίδιοι κάπως, το σημείο που μπλέκονται τα όρια της παράνοιας και της υπαρξιακής ανασφάλειας. Εγώ δεν νομίζω ότι χρειάζεται να πω κάτι περισσότερο γι’ αυτούς, έχουν άλλωστε εκτεθεί άσχημα ήδη με την όλη συμπεριφορά τους. Πιστεύω πλέον ότι δεν υπάρχει καμία απολύτως ανάγκη να δικαιολογηθώ για τίποτα, γιατί όπως δεν απολογούμαι ποτέ στον εχθρό, έτσι δεν νιώθω καμία ανάγκη να απολογηθώ σε μια παρέα διπρόσωπων με αναρχικό ιστορικό και συμπεριφορά αγέλης. Ευτυχώς δεν είναι λίγοι οι αληθινοί σύντροφοι που οι διαδρομές μας συναντήθηκαν (ανάμεσά τους και πολλοί που έχουν διασταυρωθεί και με τη ΣΠΦ) που μπορούν να μιλήσουν για μένα. Όποιος έχει κρίση μπορεί εύκολα να βγάλει τα συμπεράσματά του για την αλλοιωμένη πραγματικότητα που προσπαθούν αγωνιωδώς να επιβάλλουν στους άλλους γύρω απ’ το όνομά τους και τους εαυτούς τους. Υπάρχει όμως μέσα σ’ όλο αυτόν τον προσωπικό θυμό και μια πηγαία ικανοποίηση στο κομμάτι της πλήρους επιβεβαίωσης για τη στάση και τη συμπεριφορά τους αλλά και στην ανάδειξη της βρώμικης συνθήκης που επικρατεί γύρω απ’ την επαναστατική καθαρότητά τους. Σίγουρα είναι δύσκολο να κάνω ψαγμένες αναλύσεις και να βρω τα βαθύτερα αίτια αυτής της ιστορίας. Ίσως να προϋπήρχε κάπου ανάμεσά τους η ροπή προς τη συγκέντρωση εξουσίας και αυτή να εκδηλώθηκε σαν απωθημένο μετά τη στέρηση της ελευθερίας και τη φυλάκιση, σαν τη μόνη εναπομείνουσα διέξοδο ζωής σε μια δύσκολη συνθήκη που απαιτεί αν μη τι άλλο δύναμη. Αυτή η δύναμη όμως δεν μπορεί να μετρηθεί ποτέ μα ποτέ σε συγκριτικά ποσοστά φυσικής βίας αλλά στο βαθμό που αυτή συνδυάζεται με την ατομική συνείδηση και συμβάλλει στην ατομική κρίση.\nΓια το τέλος, επειδή οι άρρωστες τακτικές συκοφάντησης από μεριάς τους προς εμένα συνεχίζονται με την προσπάθειά τους να πείσουν άλλους κρατούμενους ότι τους έχω πει ρουφιάνους, καλό θα ήταν να πουν και οι ίδιοι σ’ αυτούς τους κρατούμενους τη γνώμη της ΣΠΦ για τον πληθυσμό της φυλακής όπως την έχουν εκφράσει σε κείμενά τους. Είναι ευχάριστο πάντως να γνωρίζω και ότι υπάρχουν αρκετοί κρατούμενοι οι οποίοι δεν καταπίνουν την προπαγάνδα αυτών των ατόμων και μου έχουν σταθεί θετικά. Η επιλογή μου λοιπόν να γράψω εκείνο το γράμμα αν μπορεί να θεωρηθεί λάθος για κάποιο λόγο, αυτός είναι γιατί εκτίμησα λάθος τις συνέπειες που θα μπορούσαν να ακολουθήσουν. Για κάποιο ασυναίσθητο λόγο πίστευα ακόμα πως αυτή η ομάδα, που μου επιτέθηκε εν τέλει, ήξερε να ιεραρχεί με στοιχειώδη συνείδηση τους απέναντί της και να τους αντιμετωπίζει ανάλογα. Τις συνέπειες που προκύπτουν τώρα όμως έχω χρέος να τις αντιμετωπίσω. Αυτή τη στιγμή, αλλά και για όσο καιρό θα παραμένω στη φυλακή, αντιμετωπίζω κινδύνους που κυμαίνονται από μια ανάλογη επίθεση μέχρι το αναγγελθέν οριστικό “τέλος” μου αφού αυτή η ομάδα αποδεικνύεται αδίστακτη απέναντι σε όποιον τολμάει να αμφισβητήσει ευθέως την σοβαρή εικόνα που προσπαθεί περιτέχνως να περάσει στον έξω κόσμο, αλλά και αδίστακτη ως προς τη μεθοδολογία που χρησιμοποιεί για να με εξοντώσει, προσπαθώντας να στρέψει άλλο κόσμο εναντίον μου.\nΑπό ‘δώ και πέρα για τη ΣΠΦ θα είμαι ο “συκοφάντης Ναξάκης” αφού έτσι αποφάσισαν κάποιοι εκεί μέσα για το ποιά είναι η καλύτερη στρατηγική που θα τη βγάλει γρήγορα απ’ το πεδίο της αμφισβήτησης. Μια στρατηγική που περιλαμβάνει όλα τα βρώμικα κόλπα αυτού του κόσμου, του ίδιου κόσμου με τα ίδια βρώμικα κόλπα που μίσησα και αρνήθηκα για να γίνω αυτός που είμαι.\nΔύναμη σε όσους σκέφτονται ελεύθερα και τολμούν επικίνδυνα.\nΓιάννης Ναξάκης, Δ’ πτέρυγα φυλακών Κορυδαλλού, 5/2/14\nThis entry was posted in Εντός των τειχών, Παραλειπόμενα on 07/02/2014 by asirmatistis.\n← [Αθήνα] Εισβολή μπάτσων σε σπίτι συντρόφου [Αθήνα] Καταδίκη του αναρχικού κομμουνιστή Τάσου Θεοφίλου →


CUBE ATTAIN 2019 Ποδήλατο\nΤο Attain είναι ένα προσιτό σε αξία ποδήλατο δρόμου για να μπορείτε να διανύεται άνετα πολλά χιλιόμετρα. Συνδυασμένο με την υψηλή τεχνολογία και την πολυετή πείρα σχεδιασμού ποδηλάτων αλουμινίου με μια σειρά από αξιόπιστα εξαρτήματα, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε στην απόλαυση της διαδρομής. Η φημισμένη εργονομία της έχει σχεδιαστεί για να καταστήσει τα μίλια όσο το δυνατόν πιο άνετα και αβίαστα, επιτρέποντάς σας να οδηγείτε περαιτέρω και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα εξαρτήματα Claris 2x8 της Shimano, τα ισχυρά φρένα, οι τροχοί και τα ελαστικά της Continental εξασφαλίζουν ότι είναι πάντα έτοιμο για να ακολουθήσετε οποιοδήποτε δρόμο.\nΤο κλειδί με το εργονομικό σχέδιο πλαισίου είναι να κινείτε άνετα οπουδήποτε, διατηρώντας ταυτόχρονα την ακαμψία όπου είναι απαραίτητο για αποτελεσματικό πεντάλ και ασφαλή χειρισμό. Το αλουμινένιο 6061 πλαίσιο του Attain απορρόφα τους κραδασμούς χάρη στους διαμορφωμένους σωλήνες με αποτέλεσμα τον ιδανικό συνδυασμό άνεσης και ασφαλούς οδήγησης σε κάθε περίπτωση. Έχει δανειστεί ακόμη και μερικά κομψά χαρακτηριστικά από τα high racing frame , συμπεριλαμβανομένης της εσωτερικής δρομολόγησης των καλωδίων και του κέντρου PressFit. Ιδανικό ποδήλατο για ποδηλάτες που αναζητούν την άνεση την ποιότητα από ένα ποδήλατο με προσιτή τιμή.\nΣκελετός Aluminium 6061 T6 Superlite, Road Comfort Geometry\nΠιρούνι CUBE CSL Race, Full Carbon, 1 1/8" - 1 1/4" Tapered\nΤαχύτητες 16 (2x8sp)\nΠοτήρια πηρουνιού FSA Z-t, Top Zero-Stack 1 1/8" (OD 44mm), Bottom Integrated 1 1/4"\nΑνάπτυξη Shimano Claris FC-R2000, 50 x 34T, BB-RS500, 170mm\nΤύπος Φρένων Δαγκάνες\nΜεσαία τριβή Bottom Bracket Hollowtech II\nΕμπρόσθιος εκτροχιαστής Shimano Claris FD-R2000-BM, 31.8mm\nΟπίσθιος εκτροχιαστής Shimano Claris RD-R2000-GS, 8-Speed\nΛεβιέδες Shimano ST-RS505\nΤιμόνι CUBE Compact Race Bar\nΦρένα Shimano Claris BR-R2000\nΜανέτες Shimano Claris ST-R2000\nΕμπρόσθιο κέντρο Cube\nΟπίσθιο κέντρο Cube\nΕλαστικά Conti Ultra Sport 2, 25-622\nΣτεφάνια CUBE RA 0.8 Aero, QR/QR\nΣέλα Natural Fit Nuance Race\nΑσφάλεια σέλας CUBE Screwlock, 31.8mm\nΚωδικός Προϊόντος: 1900045\nΕπιλέξτε Μέγεθος Σκελετού --- Επιλέξτε ---53cm\nΕτικέτες: CUBE, ATTAIN, 2019, Ποδήλατο, Δρόμου\nCUBE NATURE 28'' Iridium - Blue 2019 Ποδήλατο\nΣχεδιασμένο για εξορμήσεις στον κόσμο της Φύσης.Το τέλειο υβριδικό ποδήλατο για εξερεύνηση αστι..\nCUBE NATURE 28'' Red - Grey 2019 Ποδήλατο\nΣχεδιασμένο για εξορμήσεις στον κόσμο της Φύσης.Ένα υβριδικό ποδήλατο για εξερεύνηση αστικών πε..\nΔισκοβραχίονας Shimano σειρά ALIVIO M-4000, (3x9sp), με σχέση δοντιών 40-30-22T,&nbsp..\nSRAM X9 10 Speed Δεξιός Λεβιές Ταχυτήτων\nΔεξιός Λεβιές ταχυτήτων SRAM X9 10sp με την τεχνολογία 1:1 που προσφέρουν γρήγορες και ακριβή&n..


Ενδογενής κάθαρση κρεατινίνης - Ογκος - 2021\nΕνδογενής κάθαρση κρεατινίνης\nΗ ενδογενής κάθαρση κρεατινίνης (έλεγχος Reberg, ρυθμός σπειραματικής διήθησης) είναι ένας δείκτης της αποτελεσματικότητας της εργασίας των νεφρών στον καθαρισμό του αίματος από την κρεατινίνη και την απέκκριση στα ούρα. Στην πραγματικότητα, αυτή η δοκιμή δείχνει την ικανότητα των νεφρών να καθαρίζουν βλαβερές ουσίες. Η κάθαρση κρεατινίνης είναι η ποσότητα του πλάσματος αίματος που καθαρίζεται από κρεατινίνη για 1 λεπτό όταν διέρχεται από τα νεφρά. Η μειωμένη κάθαρση κρεατινίνης υποδηλώνει νεφρική βλάβη. Είναι πιο ευαίσθητος δείκτης της νεφρικής παθολογίας από τον προσδιορισμό μόνο της ουρίας και της κρεατινίνης στο αίμα. Οι κύριες ενδείξεις για το διορισμό: παρακολούθηση της νεφρικής λειτουργίας σε διάφορες ασθένειες, παρακολούθηση της θεραπείας για νεφρική ανεπάρκεια.\nΗ εκκαθάριση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διαδικασία απομάκρυνσης μιας ουσίας από το αίμα καθώς περνά μέσα από τα νεφρά. Χαρακτηρίζει τον ισοδύναμο όγκο του πλάσματος αίματος, που περιέχει μια τέτοια ποσότητα μιας δεδομένης ουσίας, η οποία εκκρίνεται στα ούρα σε 1 λεπτό. Στην κλινική πρακτική, η κρεατινίνη επιλέχθηκε ως τέτοια ουσία. Πιστεύεται ότι η ποσότητα της κρεατινίνης που εκκρίνεται ποικίλλει, αλλά είναι σχεδόν σταθερή για κάθε άτομο (φυσιολογική).\nΗ νεφρική κάθαρση οποιασδήποτε ουσίας αναφέρεται στον όγκο του πλάσματος αίματος, ο οποίος με τη βοήθεια των νεφρών απελευθερώνεται από την ουσία αυτή ανά μονάδα χρόνου με τα ούρα.\nΠαράδειγμα: Σε 1 ml πλάσματος αίματος περιέχει 1 mg της ουσίας. Όταν το αίμα ρέει μέσω των νεφρών κάθε λεπτό, 1 mg αυτής της ουσίας εκκρίνεται στα ούρα. Έτσι, η κάθαρση (κάθαρση) είναι στην περίπτωση αυτή 1 ml / min.\nΗ κάθαρση κρεατινίνης είναι ένας αρκετά ευαίσθητος τρόπος για τον προσδιορισμό του ρυθμού σπειραματικής διήθησης.\nΠοσοστό σπειραματικής διήθησης: Η εμφάνιση σχηματισμού ούρων εμφανίζεται στα σπειράματα των νεφρών. Το αίμα ρέει μέσω των σπειραμάτων με ρυθμό περίπου 1,25 ml / λεπτό. Με το πέρασμα του αίματος μέσα από τα σπειράματα ως αποτέλεσμα της υδροδυναμικής πίεσης, οι ουσίες χαμηλού μοριακού βάρους - νερό, κρεατινίνη, ουρικό οξύ, ουρία και άλλοι - περνούν από το αίμα στην κάψα του bowman. Αυτό το σπειραματικό υπερδιήθημα είναι στην πραγματικότητα ένα πλάσμα χωρίς κύτταρα και πρωτεΐνες. Ο ρυθμός με τον οποίο σχηματίζεται αυτό το διήθημα ονομάζεται ρυθμός σπειραματικής διήθησης. Κανονικά, περίπου 180 λίτρα διηθήματος παράγονται ανά ημέρα ή 125 ml / λεπτό. Αυτό το υγρό θεωρείται ως ελεύθερο πρωτεΐνης (με ένα συμβατικό περιεχόμενο) υπερδιηθημένο πλάσμα.\nΜε αποτέλεσμα σε ανθρώπους Κρεατινίνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια είναι σχεδόν εντελώς διηθείται στα σπειράματα και επαναρρόφηση που δεν εκτέθηκαν (δεν αναρροφάται πίσω) και όχι αντιδρά στα νεφρικά σωληνάρια. Από αυτό προκύπτει ότι η κάθαρση της κρεατινίνης είναι ίση με τη σπειραματική διήθηση. Η μειωμένη διήθηση οδηγεί σε μείωση της έκκρισης κρεατινίνης στα ούρα και συσσώρευση στο αίμα. Παρατηρείται αύξηση της συγκέντρωσης κρεατινίνης ορού με μείωση της διήθησης κατά περισσότερο από 50%. Η υπερδιήθηση μπορεί να είναι σύμπτωμα ανάπτυξης νεφροπάθειας. Μια ευαίσθητη μέθοδος στην εργαστηριακή διάγνωση της εκτίμησης νεφρικής λειτουργίας είναι ο προσδιορισμός της κυστατίνης-C (βλέπε «Κυστατίνη-C»).\nΣτη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια συγκέντρωση των προϊόντων που περιέχουν άζωτο (ουρία, κρεατινίνη, ουρικό οξύ) αίμα αντιστοιχεί περίπου με το βαθμό της μείωσης του αριθμού των κανονικά λειτουργούσας νεφρώνες. Το νεφρόν είναι μια λειτουργική μονάδα του νεφρού που παράγει ούρα. Τα νεφρώνα δεν αναγεννώνται και ο αριθμός τους μειώνεται κατά 10% κάθε 10 χρόνια μετά την ηλικία των 40 ετών, γεγονός που επιδεινώνεται από τη νεφρική νόσο. Το νεφρόν αποτελείται από το σπειράμα και τα νεφρικά σωληνάρια στα οποία το αίμα φιλτράρεται και σχηματίζονται τα ούρα. Ως εκ τούτου, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι με την ηλικία υπάρχει φυσική μείωση της κάθαρσης κρεατινίνης (περίπου 1% ετησίως μετά από 40 χρόνια).\nΠιστεύεται ότι αυξημένα επίπεδα κρεατινίνης στον ορό και μείωση στο ρυθμό σπειραματικής διήθησης (κάθαρση κρεατινίνης) υποδεικνύει συχνά νεφρικές ασθένειες που εμφανίζονται με 50% (ή περισσότερο) νεφρώνες βλάβη. Μόνο δύο οφθαλμοί είναι ο μέσος όρος 2000000 νεφρώνες, σοβαρά κλινικά συμπτώματα που παρατηρήθηκαν σε 70-75% μείωση του αριθμού των λειτουργούντων νεφρώνα (έως 500.000). Συνεπώς, εφόσον ο αριθμός των νεφρών δεν μειώνεται στο 25%, η συγκέντρωση των περισσότερων ηλεκτρολυτών και των δεικτών του όγκου των υγρών μέσων θα διατηρηθεί εντός της κανονικής περιοχής. Ο GFR του νεφρού με μέσο αριθμό νεφρών θα είναι κατά μέσο όρο 125 ml / min. Και σε 500.000 νεφρόν, η GFR πέφτει στα 40 ml / min.\nΟ ορισμός της κάθαρσης κρεατινίνης είναι μια άμεση μέτρηση του ρυθμού σπειραματικής διήθησης (GFR), η τιμή του μειώνεται με μείωση της GFR, γεγονός που υποδηλώνει βλάβη στα νεφρά.\nΜαθηματικά, η κάθαρση της κρεατινίνης εκφράζεται με τον τύπο: C x Kkr = Km x V.\nΜετά τη μετατροπή, η εκκαθάριση παρουσιάζεται ως εξής:\nόπου: C - κάθαρση κρεατινίνης (όγκος πλάσματος, διηθημένος μέσω των νεφρών ανά λεπτό). V - όγκος ούρων, που κατανέμεται για 1 λεπτό (λεπτή διούρηση). Km - η συγκέντρωση της κρεατινίνης στα ούρα. CRC - συγκέντρωση κρεατινίνης στο αίμα.\nΟ ελάχιστος όγκος διήθησης στα νεφρά εξαρτάται από το ύψος και το βάρος του ατόμου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, όταν το μέγεθος ενός ατόμου είναι διαφορετικό από το μέσο όρο, η κάθαρση κρεατινίνης υπολογίζεται εκ νέου στην τιμή της μέσης σωματικής επιφάνειας (1,73 m 2). Αυτό είναι απαραίτητο για τη "διανομή" των δεικτών εκκαθάρισης. Για να γίνει αυτό, καθορίστε το ύψος και το βάρος του ατόμου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διεξαγωγή του τεστ Reberga σε παιδιά, δεδομένου ότι οι κανόνες ηλικίας δίδονται με βάση μια τυπική επιφάνεια του σώματος.\nΜαζί με την αξιολόγηση του ποσοστού σπειραματικής διήθησης, χρησιμοποιείται ένας δείκτης σωληναριακής επαναρρόφησης νερού για την αξιολόγηση της λειτουργίας των νεφρών. Χρησιμοποιείται ο τύπος: R = C-V / C x 100%,\nR - επαναρρόφηση νερού στα σωληνάρια (%), C - κάθαρση (σπειραματική διήθηση (ml / min), V - διούρηση (ml / min).\nΜε την κανονική λειτουργία των νεφρών, ο ρυθμός σωληναριακής επαναρρόφησης του νερού είναι 95-99%.\nΗ σωληνωτή επαναπορρόφηση είναι η αντίστροφη απορρόφηση νερού και άλλων ουσιών από το υπερδιήθημα - πρωτογενή ούρα, το οποίο εμφανίζεται στα σωληνάρια των νεφρών. Το νερό, το διττανθρακικό νάτριο, το χλώριο, η γλυκόζη και άλλες ουσίες απορροφούνται ξανά στο αίμα. Η σωληναριακή επαναπορρόφηση παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των ηλεκτρολυτών αίματος για να διατηρηθεί η σταθερότητα της χημικής σύνθεσης του αίματος. Στα εγγύς σωληνάρια, το 80-90% του νερού από το υπερδιήθημα αναρροφάται πίσω στο αίμα, τα υπόλοιπα πηγαίνουν στον βρόχο της Henle. Το επίπεδο απορρόφησης νερού στα εγγύτατα τμήματα ρυθμίζεται από το νάτριο, το κύριο κατιόν των πρωτογενών ούρων. Στο απομακρυσμένο νεφρόνο, το νερό επαναρροφάται υπό τη δράση της αντιδιουρητικής ορμόνης υπόφυσης (ADH / Vasopressin).\nΕνδογενής κάθαρση κρεατινίνης (δοκιμή ribberg-tareev)\nΗ δοκιμή του Reberga-Tareev επιτρέπει να εκτιμηθεί η σπειραματική διήθηση και η σωληναριακή επαναρρόφηση στα νεφρά. Το δείγμα βασίζεται στο γεγονός ότι η κρεατινίνη φιλτράρεται μόνο από τα σπειράματα, ουσιαστικά δεν απορροφάται και εκκρίνεται από τα κανάλια σε μικρές ποσότητες. Η διαδικασία για τη διεξαγωγή των ακόλουθων δοκιμών: ο ασθενής ουρεί πρωί, ποτά 200 ml νερού και στη συνέχεια μετά από νηστεία κατάσταση πλήρους ηρεμίας συλλογή ούρων για ακριβώς ένα ορισμένο σύντομο χρονικό διάστημα (2 ώρες). Στη μέση αυτής της χρονικής περιόδου, το αίμα λαμβάνεται από τη φλέβα. Προσδιορίζεται η συγκέντρωση της κρεατινίνης στο αίμα και στα ούρα που συλλέγονται σε 2 ώρες. Ο συντελεστής καθαρισμού υπολογίζεται (Κoch) ή κάθαρση ενδογενούς κρεατινίνης: Koch = (M / Pl.) XD (ml / min), όπου M είναι η συγκέντρωση της κρεατινίνης στα ούρα. Pl. - συγκέντρωση κρεατινίνης στο πλάσμα, D - ελάχιστη διούρηση σε ml / min [ίση με την ποσότητα των ούρων που εκκρίνεται σε 2 ώρες (ml) διαιρούμενη κατά 120 λεπτά. Για ναoch Εκφράζει την GFR. Για τον προσδιορισμό του GFR, μπορούν να εξεταστούν τα ούρα που συλλέγονται ανά ημέρα.\nΚανονικά, η GFR είναι 120 + 25 ml / min στους άνδρες και 95 + 20 ml / min στις γυναίκες. Οι τιμές GFR είναι το χαμηλότερο το πρωί, αυξάνονται στις μέγιστες τιμές κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη συνέχεια μειώνονται και πάλι το βράδυ. Σε υγιείς ανθρώπους, η μείωση του GFR συμβαίνει υπό την επίδραση της έντονης σωματικής άσκησης και των αρνητικών συναισθημάτων. αυξάνεται μετά την κατανάλωση υγρών και την κατανάλωση τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας.\nΗ GFR είναι ένας ευαίσθητος δείκτης της λειτουργικής κατάστασης των νεφρών, η πτώση της θεωρείται ένα από τα πρώτα συμπτώματα της νεφρικής δυσλειτουργίας. Η μείωση του GFR, κατά κανόνα, συμβαίνει πολύ νωρίτερα από τη μείωση της συνάρτησης συγκέντρωσης των νεφρών και τη συσσώρευση αζωτούχων σκωριών στο αίμα. Στις πρωτογενείς σπειραματικές αλλοιώσεις, η ανεπάρκεια της λειτουργίας συγκέντρωσης των νεφρών ανιχνεύεται με απότομη μείωση του GFR (περίπου 40-50%). Στη χρόνια πυελονεφρίτιδα επηρεάζονται κυρίως οι περιφερικές σωληνώσεις και η διήθηση μειώνεται αργότερα από τη λειτουργία συγκέντρωσης των σωληναρίων. Η μειωμένη συγκέντρωση της νεφρικής λειτουργίας και μερικές φορές ακόμη και μια ελαφρά αύξηση της περιεκτικότητας σε αίμα των αζωτούχων αποβλήτων σε ασθενείς με χρόνια πυελονεφρίτιδα είναι δυνατή χωρίς την ελάττωση του GFR.\nΜία σταθερή πτώση της GFR στα 40 ml / min σε χρόνια νεφρική παθολογία υποδεικνύει αξιοσημείωτη νεφρική ανεπάρκεια, μια σταγόνα στα 15-5 ml / min υποδηλώνει την ανάπτυξη τελικού CRF (πίνακας).\nΟρισμένα φάρμακα (για παράδειγμα, σιμετιδίνη, τριμεθοπρίμη) μειώνουν την σωληναριακή έκκριση κρεατινίνης, συμβάλλοντας στην αύξηση της συγκέντρωσης του στον ορό. Τα αντιβιοτικά της ομάδας της κεφαλοσπορίνης, λόγω παρεμβολής, οδηγούν σε ψευδώς αυξημένα αποτελέσματα προσδιορισμού της κρεατινίνης.\nΕπιτραπέζια εργαστηριακά κριτήρια για τα στάδια της χρόνιας νεφροπάθειας\nΑυξημένη GFR παρατηρείται στη χρόνια σπειραματονεφρίτιδα με νεφρωσικό σύνδρομο, στα αρχικά στάδια της υπέρτασης. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι στο νεφρωσικό σύνδρομο, η ποσότητα της ενδογενούς κάθαρσης κρεατινίνης δεν αντιστοιχεί πάντα στην πραγματική κατάσταση του GFR. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο νεφρωσικό σύνδρομο, η κρεατινίνη εκκρίνεται όχι μόνο στα σπειράματα, αλλά επίσης εκκρίνεται από το αλλαγμένο σωληνοειδές επιθήλιο και επομένως το Κoch η ενδογενής κρεατινίνη μπορεί έως και 30% να υπερβεί τον πραγματικό όγκο του σπειραματικού διηθήματος.\nΗ ενδογενής κάθαρση κρεατινίνης μπορεί να υπολογιστεί γρήγορα από το νομόγραμμα που φαίνεται στο Σχ. [Appel, G. Β., Neu, H.C., 1977]. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε το σωματικό βάρος του ασθενούς (kg), την ηλικία (έτη) και τη συγκέντρωση κρεατινίνης στον ορό (mg%). Αρχικά, μια ευθεία γραμμή συνδέει την ηλικία του ασθενούς και το βάρος του σώματος και σημειώνει το σημείο στη γραμμή Α. Στη συνέχεια, σημειώστε τη συγκέντρωση κρεατινίνης ορού στην κλίμακα και συνδέστε το με μια ευθεία γραμμή στο σημείο της γραμμής Α, συνεχίζοντας μέχρι να περάσει την ενδογενή κλίμακα κάθαρσης κρεατινίνης. Το σημείο τομής της ευθείας με την κλίμακα ενδογενούς κάθαρσης κρεατινίνης αντιστοιχεί στο GFR.\nΔοσομετρική επαναρρόφηση. Tubular reabsortsiyu (CR) υπολογίζεται από τη διαφορά μεταξύ της στιγμιαίας σπειραματικής διήθησης και της παραγωγής ούρων (D) και υπολογίζεται ως ποσοστό του ρυθμού σπειραματικής διήθησης από τον τύπο: CF = [(GFR-D) / GFR] χ100. Η κανονική σωληναριακή επαναπορρόφηση κυμαίνεται από 95 έως 99% του σπειραματικού διηθήματος.\nΕΛΕΓΧΟΣ ΕΝΔΟΓΕΝΗΣ ΚΡΕΑΤΙΝΙΝΗΣ (ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΤΗΝ REBERG-TAREEV)\nΗ θεμελιώδης διαδικασία σπειραματικής διήθησης uropoiesis ρέει στο νεφρικό σπειράματα, που αποτελείται από περίπου 50 τριχοειδών που έχει μία συνολική επιφάνεια φιλτραρίσματος, περίπου ίση με την επιφάνεια του σώματος, εκείνα των περίπου 2 m2, το οποίο εξασφαλίζει τον σχηματισμό της καθημερινής περίπου 180 λίτρα πρωτογενούς ούρων που εισέρχεται στο σωληνάρια.\nSCF - h> ένδειξη εμφάνισης της λειτουργικής κατάστασης των νεφρών. Η συγκέντρωση της ουρίας και της κρεατινίνης στον ορό αντανακλά το GFR και το επηρεάζει, αλλά δεν μετρά άμεσα το GFR. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα επίπεδα αυτών των μεταβολιτών στο αίμα δεν αυξάνονται σημαντικά μέχρις ότου τα νεφρά δεν θερμαίνουν τη λειτουργία τους (σχηματίζουν πρωτογενή ούρα) κατά 50%. Επομένως, η συγκέντρωση ουρίας και κρεατινίνης ορού είναι ένας φτωχός δείκτης μικρής νεφρικής δυσλειτουργίας στα αρχικά στάδια της νεφροπάθειας. Από την άποψη αυτή, για να αυξηθεί το περιεχόμενο πληροφοριών, οι εκτιμήσεις της GFR στην κλινική πρακτική καθορίζουν την κάθαρση κρεατινίνης (δοκιμή Reberg-Tareev). Ο ορισμός της κάθαρσης κρεατινίνης έχει επίσης μερικά μειονεκτήματα, δεν είναι καθόλου επαρκής και προσιτή μέθοδος άμεσης μέτρησης της GFR και κατά συνέπεια μια πιο ευαίσθητη και ειδική μέθοδος διάγνωσης της νεφρικής ανεπάρκειας στα αρχικά στάδια από ό, τι η ουρία και η κρεατινίνη στο αίμα. Η κάθαρση κρεατινίνης είναι η ποσότητα του πλάσματος αίματος που καθαρίζεται από κρεατινίνη σε 1 λεπτό ενώ διέρχεται από τα νεφρά. Όσο πιο αποτελεσματικά τα νεφρά είναι να καθαρίσουν το αίμα από την κρεατινίνη και να τα εκκρίνουν στα ούρα, τόσο μεγαλύτερη είναι η κάθαρση.\nΟ ρυθμός κάθαρσης κρεατινίνης, ή του ρυθμού σπειραματικής διήθησης σε υγιή άτομα ποικίλλει og 80 έως 160 ml / min, αντιπροσωπεύοντας 120 ± 25 ml / min στα αρσενικά και 95 ± 20 ml / min σε θηλυκά.\nΌταν η τιμή της κάθαρσης κρεατινίνης νεφρική νόσο (GFR) θεωρείται ότι είναι επαρκώς έγκυρο κριτήριο της μάζας νεφρώνες ενεργεί - παράμετρο, συμπεριλαμβανομένης σημαντικό από την άποψη της κλινικής φαρμακολογίας, φαρμακοκινητική όπως πολλά φάρμακα εξαρτάται από την τιμή αυτής της παραμέτρου.\nΗ γενικώς αποδεκτή μέθοδος όγκων SCF είναι η μελέτη της κάθαρσης κρεατινίνης (δοκιμή Reberg-Tareev). Οι μετρήσεις GFR στο δείγμα Reberg-Tareev βασίζονται σε μελέτη της κάθαρσης κρεατινίνης. Η κρεατινίνη, που είναι μια ουσία χαμηλού μοριακού βάρους, έρχεται ελεύθερα από το αίμα στη σύνθεση των πρωτευόντων ούρων κατά τη διάρκεια της σπειραματικής διήθησης του πλάσματος αίματος χωρίς πρωτεΐνη. Έτσι, η συγκέντρωση της κρεατινίνης στο διήθημα, δηλ. πρωτογενή ούρα, αντιστοιχεί στη συγκέντρωση πλάσματος - τη συγκέντρωση της κρεατινίνης στον ορό που μελετήθηκε (CRC). Ως εκ τούτου, η ποσότητα της κρεατινίνης (mM σε 1 λεπτό) που εισέρχονται στην διηθήματος αντιστοιχεί στο προϊόν της συγκέντρωσης της κρεατινίνης στο διήθημα στον όγκο διηθήματος λεπτό: KCR • V.\nΗ διαδικασία της δοκιμής Reberg-Tareeva\n• Δεν απαιτείται ειδική προετοιμασία ασθενούς.\n• Ο ασθενής συλλέγει ούρα εντός 24 ωρών (όλα τα ούρα απεκκρίνονται σε 24 ώρες). Το πρωί πηγαίνει στην τουαλέτα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθορίσει το χρόνο (ώρα μηδέν). Πρώτη πρωινή δόση δεν συλλέγει (κυκλοφόρησε στην τουαλέτα), και συλλέγει όλες τις επόμενες δόσεις στο ακριβώς την ίδια ώρα την επόμενη ημέρα (για τις ημέρες σε ένα δοχείο με χωρητικότητα 3 λίτρα). Στο τέλος της συλλογής της ημερήσιας ποσότητας ούρων βούτηξε το καπάκι και παραδόθηκε στο εργαστήριο.\n■ Το πρωί της ημέρας που ο ασθενής παίρνει τα ούρα, λαμβάνεται φλεβικό αίμα από έναν ασθενή για να καθοριστεί η συγκέντρωση της κρεατινίνης.\n• Για να έχετε ακριβή αποτελέσματα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να συλλέγετε πλήρως τα ούρα σε 24 ώρες και να επισημάνετε προς την κατεύθυνση της μελέτης ότι αυτό είναι καθημερινά ούρα. Η εσφαλμένη συλλογή ούρων θα οδηγήσει σε ψευδή αποτελέσματα.\nΣτο εργαστήριο, προσδιορίστε τη συγκέντρωση της κρεατινίνης στον ορό (CCR) και τα καθημερινά ούρα και το σπειράμα\nΗ κρεατινίνη είναι ένα ειδικό μοριακό προϊόν που προκύπτει ως αποτέλεσμα διαφόρων χημικών διεργασιών (μεταβολισμού) στους μυς ενός ατόμου. Λόγω χημικών αντιδράσεων - του μεταβολισμού των πρωτεϊνών - απελευθερώνεται τεράστια ενέργεια στο σώμα, η οποία οδηγεί σε συστολή μυών. Έτσι εμφανίζεται κρεατινίνη. Εμφανίζεται αποκλειστικά από το μόριο κρεατίνης, το οποίο είναι υπεύθυνο για τον τόνο και την παροχή ενέργειας στους μύες.\nΜόλις δημιουργηθεί κρεατινίνη, το σώμα δεν χρειάζεται πλέον. Ως εκ τούτου, εμφανίζεται στο αίμα. Στη συνέχεια, μετά από κίνηση στο σώμα με τη βοήθεια του κυκλοφορικού συστήματος, η κρεατινίνη χορηγείται στα νεφρά. Τα νεφρά φιλτράρονται και, μαζί με τα ούρα, η κρεατινίνη απεκκρίνεται πλήρως. Αυτό το φιλτράρισμα των νεφρών συμβαίνει συνεχώς και χωρίς διακοπή καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ακόμη και όταν δεν εκτελείται σωματική δραστηριότητα, αλλάζει η διατροφή και η ώρα της ημέρας. Ως εκ τούτου, η κρεατινίνη ως παραπροϊόν δεν έχει χρόνο να επηρεάσει αρνητικά το ανθρώπινο σώμα.\nΗ κρεατινίνη είναι απαραίτητη για το μεταβολισμό του μυϊκού ιστού, και στο αίμα, τα ούρα ενός απολύτως υγιούς ατόμου, είναι πάντα παρούσα σε μια μικρή δόση. Είναι ο βαθμός κρεατινίνης στο αίμα που δείχνει εάν οι νεφροί λειτουργούν αρκετά καλά. Μόνο μέσω των νεφρών φεύγει από το σώμα στην ίδια ποσότητα που σχηματίζεται. Και όταν η κρεατινίνη στο αίμα είναι πολύ - σημαίνει ότι τα νεφρά δεν αντιμετωπίζουν.\nΥπάρχει ένας ειδικός υπολογισμός που χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό του ρυθμού σπειραματικής διήθησης GFR (κυκλοφορία αίματος των νεφρών). Τα σπειράματα είναι τα μικροβέματα των αγγείων στα νεφρώνα - τα νεφρικά φίλτρα. Αυτός ο υπολογισμός είναι η πιο ακριβής ανάλυση, η οποία δείχνει πόσο πλάσμα αίματος νεφρού μπορεί να φιλτράρει την κρεατινίνη και να το φέρει στα ούρα σε 60 δευτερόλεπτα. Η ληφθείσα τιμή είναι η κάθαρση κρεατινίνης.\nΚανονική κάθαρση κρεατινίνης\nΗ κάθαρση κρεατινίνης είναι ένας δείκτης που είναι αρκετά διαφορετικός στις συνθήκες της συνηθισμένης ζωής για διάφορους λόγους - την ψυχολογική και σωματική κατάσταση του σώματος του ασθενούς, την ώρα της ημέρας, την ηλικία και το φύλο του ασθενούς, το σωματικό βάρος και την ανώμαλη λειτουργία των νεφρών.\nΓια έναν συγκεκριμένο ασθενή, το φυσιολογικό επίπεδο κάθαρσης κρεατινίνης είναι ατομικό. Υπάρχουν όμως γενικοί ιδανικοί κανόνες δεικτών:\nΈως 30 ετών για έναν άνδρα έως 146 ml ανά λεπτό, για μια γυναίκα έως 134 ml ανά λεπτό\nμέχρι την ηλικία των 40 ετών για έναν άνδρα ιδανικά 107-139 ml ανά λεπτό (1,8-2,3 ml ανά δευτερόλεπτο), για μια γυναίκα κάτω των 40 ετών 87-107 ml ανά λεπτό (1,5-1,8 ml ανά δευτερόλεπτο )\nΗ ποσότητα της κάθαρσης κρεατινίνης κάθε χρόνο μειώνεται κατά 1%. Στη διαδικασία γήρανσης σε γήρας, ο κανονικός ρυθμός είναι ήδη 54-105 ml ανά λεπτό.\nΠότε και σε ποιες περιπτώσεις συνταγογραφούνται μελέτες για την κάθαρση κρεατινίνης;\nΗ κάθαρση κρεατινίνης διακρίνει το ρυθμό με τον οποίο το αίμα ρέει μέσω των νεφρών. Οι μεταβολές των ποσοστών των δεικτών στη διάγνωση της κάθαρσης κρεατινίνης υποδηλώνουν μείωση της διήθησης των νεφρών και, ως εκ τούτου, νεφρική ανεπάρκεια, οξεία ή χρόνια. Η ανάλυση της κάθαρσης κρεατινίνης αποδίδεται ως δοκιμή της λειτουργίας των νεφρών στις ακόλουθες περιπτώσεις:\nΜε αναγνωρισμένη νεφρική ανεπάρκεια\nμε συγγενείς ανωμαλίες των νεφρών\nστη διάγνωση του διαβήτη και άλλων ενδοκρινικών ασθενειών\nασθενείς μετά από αιμοκάθαρση\nγια να αξιολογήσει τα φορτία μυών σε αθλητές, αστροναύτες\nστην πειραματική ιατρική\nΟρισμός, τύπος κάθαρσης κρεατινίνης.\nΓια τον προσδιορισμό της λειτουργίας των νεφρών υπάρχουν 3 κύριοι τρόποι για τον προσδιορισμό της κάθαρσης κρεατινίνης:\nΗ ανάλυση ούρων, η οποία συλλέγεται από τον ασθενή εντός 24 ωρών\nΔοκιμή αίματος σύμφωνα με τον υπολογισμένο τύπο. Αυτή η διάγνωση εκτελείται συχνότερα, είναι η πιο κατάλληλη για τον ασθενή.\nΑνάλυση ούρων Όταν ο ασθενής διαγνώσει με αυτόν τον τρόπο το επίπεδο της κάθαρσης κρεατινίνης, ο ασθενής συλλέγει τα ούρα του σε ένα συγκεκριμένο όγκο σε ένα καθαρό δοχείο για 24 ώρες, αρνείται την παραμονή και ακριβώς 24 ώρες από την πρώτη συλλογή καφεΐνης και τσαγιού, τεύτλων και προϊόντων με αφύσικες βαφές. Κρατήστε το δοχείο με τα ούρα που συλλέγονται πρέπει να είναι είτε στο δροσερό και σκοτεινό, είτε στο ψυγείο. Η ανάλυση ούρων καθορίζει την καθαριότητα των νεφρών στην απομάκρυνση επιβλαβών για το σώμα ουσιών.\nΔοκιμή αίματος Για τον υπολογισμό της κάθαρσης κρεατινίνης υπάρχει ένας ειδικός τύπος. Η ηλικία και το βάρος του ασθενούς και το επίπεδο κρεατινίνης στο φλεβικό αίμα θεωρούνται ως οι κύριες παράμετροι. Ο τύπος έχει ως εξής: (ηλικία 140) * (σωματικό βάρος σε kg) / (72 * επίπεδο κρεατινίνης σε mg / dl). Κατά τον υπολογισμό της ασθενής-γυναίκας πρέπει να πολλαπλασιάσει το αποτέλεσμα που προκύπτει από τον τύπο από τον δείκτη 0,85\n2 ημέρες πριν από την αιμοδοσία, οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα απαγορεύεται έτσι ώστε να μην αυξάνεται η ημερήσια φυσιολογική κρεατινίνη στους μύες. Την ημέρα πριν από την ανάλυση, απορρίψτε το κρέας, τα όσπρια, τα αρτοσκευάσματα και το λίπος. Πίνετε μέχρι 2 λίτρα την ημέρα. Το πρωί πριν από την ανάλυση δεν μπορεί να φάει. Ειδικά σε αυτή τη μέθοδο, πρέπει να δοθεί προσοχή στη συνταγή για βρέφη, η οποία διαφέρει από τη φόρμουλα για ενήλικες, επειδή η ηλικία είναι ένας από τους κύριους δείκτες κατά τον υπολογισμό: το μήκος σώματος του παιδιού σε cm / (0,01113 * επίπεδο κρεατινίνης αίματος, μmol / l). Ο δείκτης "K" σε αυτόν τον τύπο είναι ο λόγος ηλικίας του ασθενούς-παιδιού. Σε παιδιά ηλικίας 2-14 ετών και κοριτσιών άνω των 14 ετών, ο συντελεστής είναι 0,55, σε αγόρια ηλικίας άνω των 14 ετών - 0,7, σε μωρό ηλικίας κάτω των 2 ετών - ο συντελεστής 0,45, σε πρόωρα βρέφη - ο συντελεστής είναι 0,33.\nΌταν η κάθαρση της ενδογενούς (μυϊκής) κρεατινίνης πέσει κάτω από τον κανόνα που υποδεικνύεται στο προηγούμενο κεφάλαιο, είναι ένας δείκτης της χρόνιας νεφροπάθειας. Σε επίπεδο μικρότερο από 60 ml ανά λεπτό, τα νεφρά θεωρούνται κατεστραμμένα και σε ποσοστό κάτω από 20 ml ανά λεπτό, η σοβαρή μορφή νεφρικής ανεπάρκειας προσδιορίζεται με ακρίβεια.\nΔείγμα Reberg-Tareeva. Αυτή η μέθοδος καλείται επίσης ενδογενής κάθαρση κρεατινίνης, ρυθμός σπειραματικής διήθησης (GFR) και θεωρείται πιο ακριβής. Συλλογή ούρων και αιματολογικών εξετάσεων ταυτόχρονα. Πριν από την παράδοση, πρέπει να πίνετε 0,5 λίτρα νερού, κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι. Τα πρώτα ούρα παραλείπονται, συλλέγονται κατά τη διάρκεια της δεύτερης ούρησης, όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα μια εξέταση αίματος. Αυτή η μελέτη διαγνωρίζει πολλά από τα προβλήματα της νεφρικής νόσου. Κανονικά, σύμφωνα με τον υπολογισμό του δείγματος Reberg-Tareev, ο δείκτης είναι 65-125 ml ανά λεπτό.\nΌταν το αποτέλεσμα του GFR υποτιμηθεί, εμφανίζεται νεφρική ανεπάρκεια. Ο GFR με βαθμολογία 30-59 μιλά για χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Το αποτέλεσμα είναι κάτω από 30 - έλλειψη λειτουργίας των νεφρών, απαιτείται επείγουσα αιμοκάθαρση.\nΠρότυπο και αναλύσεις για την παρουσία κρεατινίνης στο αίμα\nΗ στάθμη της κρεατινίνης στο αίμα είναι σταθερή και μετράται σε μικρογραμμάρια / λίτρο. Προκειμένου να προσέξετε την κατάλληλη διήθηση των νεφρών, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κρεατινίνη με δοκιμές και νεφρικές εξετάσεις.\nΟ σκοπός της ανάλυσης για την παρουσία κρεατινίνης στο αίμα σε περιπτώσεις όπου:\nαξιολόγηση της λειτουργίας των νεφρών με αναγνωρισμένη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια\nη αιμοκάθαρση χορηγείται με κρίσιμο δείκτη κρεατινίνης στο αίμα\nη ουρολιθίαση είναι ύποπτη\nτο θέμα αποφάσισε να γίνει δωρητής νεφρών\nΠροετοιμάζοντας την ανάλυση, 2 μέρες πριν την αιμοληψία, θα πρέπει να σταματήσετε να ασκείστε, δεν πρέπει να πίνετε καφέ, τσάι, αλκοόλ, δεν πρέπει να τρώτε κρέας και πρωτεϊνούχα προϊόντα, δεν πρέπει να φάτε μισή ημέρα πριν την ανάλυση, δεν πρέπει να πίνετε μόνο νερό χωρίς αέριο.\nΗ κύρια πηγή παραγωγής κρεατινίνης είναι ο ανθρώπινος μυς. Το αρσενικό μυϊκό σύστημα είναι πολύ διαφορετικό από το θηλυκό. Ως εκ τούτου, οι φυσιολογικοί δείκτες κρεατινίνης στο αίμα των ανδρών και των γυναικών έχουν διαφορετικές τιμές, για τους άνδρες αυτός ο δείκτης είναι φυσικά μεγαλύτερος. Επίσης, εκτός από την ένδειξη της μυϊκής μάζας, η διατροφή είναι σημαντική και πόσο ενεργός είναι ο τρόπος ζωής. Οι αθλητές και οι άνθρωποι που ασκούν στο γυμναστήριο μπορεί να έχουν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα κρεατινίνης λόγω της αυξημένης κατανάλωσης αμινοξέων στο σώμα. Για άτομα με πρωτεϊνική δίαιτα και διατροφολόγους κρεατίνης μπορεί επίσης να υπερεκτιμηθεί η κρεατινίνη. Σημαίνει επίσης την ηλικία και την παρουσία της εγκυμοσύνης του ασθενούς.\nΚανόνας της κρεατινίνης στο αίμα:\nσε ενήλικα άνδρα 70-110 mmol / min\nσε μια ενήλικη γυναίκα 50-93 mmol / λεπτό\nσε νεογέννητα και παιδιά έως το έτος 18-35 mmol / min\nσε εφήβους κάτω των 15 ετών ηλικίας 27-75 mmol / λεπτό\nΗ αύξηση της κρεατινίνης στις εξετάσεις αίματος. Οι λόγοι.\nΜερικές φορές ο ρυθμός της κρεατινίνης στο αίμα αλλάζει ελαφρώς ή έντονα. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:\nΌταν η κρεατινίνη δεν εγκαταλείπει το σώμα λόγω νεφρικής βλάβης (ουρολιθίαση, νεφρική ανεπάρκεια, πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, ουραιμία), μειωμένη παροχή αίματος στα νεφρά, σοβαρό σοκ.\nΌταν το αίμα έχει υψηλή κρεατινίνη. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες - ενδοκρινικές παθήσεις (σακχαρώδης διαβήτης), συχνή ακτινοβόληση στο σώμα, υπερβολική σωματική άσκηση (άρση βαρών, bodybuilding, λανθασμένη διατροφή (μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνικής πρόσληψης), αθλητική διατροφή, αυξημένη περιεκτικότητα αυξητικής ορμόνης τραύματα και χειρουργικές επεμβάσεις στο δέρμα, καταστροφή μυϊκού ιστού (συμπίεση) λόγω τροχαίων ατυχημάτων, διάφορες μολυσματικές ασθένειες, απώλεια μεγάλων ποσοτήτων αίματος, εσωτερικά έλκη και όγκοι, αναιμία.\nΤα συμπτώματα αυξημένης κρεατινίνης είναι κόπωση, κόπωση, δυσκολία στην αναπνοή, αίσθηση εξάντλησης, σύγχυση.\nΗ θεραπεία για την αύξηση της κρεατινίνης εξαρτάται από το βαθμό του δείκτη. Εάν δεν έχει μεγάλη επίδραση στη γενική κατάσταση του σώματος και ο δείκτης είναι εντός αποδεκτών ορίων, οι γιατροί συστήνουν ειδική δίαιτα, μείωση της φυσικής δραστηριότητας, αύξηση της κατανάλωσης καθαρού πόσιμου νερού, διουρητικά, αντιοξειδωτικά για την απομάκρυνση τοξινών και τοξινών και ομαλοποίηση του ύπνου. Αν ο δείκτης αποκλίνει σημαντικά από τον κανόνα - πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα επιλέξει την επιθυμητή θεραπεία.\nΗ μείωση της κρεατινίνης στις εξετάσεις αίματος και τα αίτια της\nΗ μειωμένη κρεατινίνη είναι επίσης μια παθολογία και επηρεάζει αρνητικά το σώμα. Οι λόγοι είναι οι εξής: χαμηλή μυϊκή μάζα, σοβαροί τραυματισμοί των μυών, διατροφή με μειωμένη πρόσληψη πρωτεϊνών, κίρρωση του ήπατος, εγκυμοσύνη, ακρωτηριασμός των άκρων, μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή με αλλεργίες, χορτοφαγικός τρόπος κατανάλωσης, αποκλεισμός του ουροποιητικού συστήματος.\nΣε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να προχωρήσετε σε αυτοπαρασκευή της διατροφής με βάση δίαιτες και απεργίες πείνας, για να ελαχιστοποιήσετε τον αθλητισμό. Λαμβάνοντας τα φάρμακα υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.\nΑυξάνοντας, καθώς και μειώνοντας, το επίπεδο της κρεατινίνης στο αίμα έχει σοβαρές συνέπειες, αν δεν δώσετε προσοχή. Επομένως, προσπαθήστε να μάθετε από το γιατρό σας σε εξετάσεις αίματος αν υπάρχουν ανωμαλίες.\nΔοκιμή Reberg (ενδογενής κάθαρση κρεατινίνης)\nΟ ορισμός της ενδογενούς κάθαρσης κρεατινίνης είναι μια μελέτη που χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του επιπέδου της σπειραματικής διήθησης.\nΠοσοστό περιστροφικής διήθησης, SCF.\nΔοκιμή νεφρικής λειτουργίας, δοκιμασία κάθαρσης κρεατινίνης, δοκιμή Rehberg.\nMkmol / l (μικρογραμμομόρια ανά λίτρο), mmol / ημέρα. (χιλιοστογραμμομόρια ανά ημέρα), ml (χιλιοστόλιτρα), ml / λεπτό. (χιλιοστόλιτρο ανά λεπτό),% (επί τοις εκατό).\nΜην πάρετε διουρητικά για 48 ώρες πριν συλλέξετε τα ούρα (όπως συμφωνήθηκε με το γιατρό σας).\nΌλο το ανθρώπινο αίμα περνάει από τα νεφρά εκατοντάδες φορές την ημέρα. Περνάνουν το υγρό μέρος του αίματος μέσα από μικροσκοπικά φίλτρα (νεφρόνια), και στη συνέχεια το μεγαλύτερο μέρος του υγρού επαναρροφάται πίσω στο αίμα. Υγρά απόβλητα που δεν απορροφώνται από τα νεφρά απεκκρίνονται στα ούρα.\nΗ κρεατινίνη (από την ελληνική kreas - "σάρκα") είναι ένα προϊόν διάσπασης της φωσφορικής κρεατίνης στον μυϊκό ιστό. Η ποσότητα του στο σώμα είναι αρκετά σταθερή και εξαρτάται από τη μυϊκή μάζα του ατόμου. Με χημική δομή, είναι ένα κυκλικό παράγωγο της κρεατίνης.\nΗ κρεατινίνη διηθείται από το αίμα από τους νεφρούς και μια μικρή ποσότητα εκκρίνεται ενεργά στα ούρα. Η σωληναριακή επαναρρόφηση της κρεατινίνης είναι ελάχιστη. Εάν η ικανότητα φιλτραρίσματος των νεφρών είναι ανεπαρκής, το επίπεδο κρεατινίνης στο αίμα αυξάνεται. Γνωρίζοντας τα επίπεδα κρεατινίνης στα ούρα και το αίμα, μπορεί κανείς να υπολογίσει την κάθαρση κρεατινίνης, η οποία αντανακλά το επίπεδο της σπειραματικής διήθησης. Κάθαρση κρεατινίνης (από την κάθαρση στα αγγλικά - "καθαρισμός", δηλαδή κάθαρση κρεατινίνης, εξάλειψή της) - η ποσότητα αίματος που τα νεφρά μπορούν να καθαρίσουν από κρεατινίνη σε ένα λεπτό. Σε έναν υγιή νεαρό άνδρα, είναι περίπου 125 ml ανά λεπτό, πράγμα που σημαίνει ότι τα νεφρά του καθαρίζονται από κρεατινίνη 125 ml αίματος κάθε λεπτό.\nΟ ρυθμός σπειραματικής διήθησης είναι το άθροισμα των επιπέδων διήθησης σε όλα τα νεφρώνα που λειτουργούν. Αυτός ο δείκτης σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε τον αριθμό αυτών των νεφρών στα νεφρά. Είναι κλινικής σημασίας, καθώς είναι το κύριο χαρακτηριστικό της νεφρικής λειτουργίας.\nΣε περιπτώσεις σοβαρής διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας, η κάθαρση κρεατινίνης αυξάνεται, καθώς με την ενεργή έκκριση της κρεατινίνης το μεγαλύτερο κλάσμα του απελευθερώνεται.\nΤα κετονικά οξέα, η σιμετιδίνη και η τριμεθοπρίμη περιορίζουν την σωληναριακή έκκριση της κρεατινίνης και μειώνουν την ακρίβεια του προσδιορισμού της σπειραματικής διήθησης, ειδικά στη σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια.\nΗ κάθαρση κρεατινίνης μπορεί να προσδιοριστεί με δύο τρόπους: με μέτρηση της ποσότητας κρεατινίνης στο αίμα ενός ατόμου και καθημερινά ούρα. Στην πράξη, χρησιμοποιείται συχνότερα μια εξέταση αίματος, καθώς αυτή η δοκιμή είναι πιο βολική για τον ασθενή.\nΕάν ένας ασθενής έχει χαμηλό ρυθμό σπειραματικής διήθησης, ο θεράπων ιατρός θα αναπτύξει ένα πρόσθετο πρόγραμμα εξέτασης για να προσδιορίσει την αιτία αυτής της παθολογικής κατάστασης. Οι κύριες αιτίες της χρόνιας νεφρικής νόσου είναι η αρτηριακή υπέρταση και ο σακχαρώδης διαβήτης. Εάν δεν ταυτοποιηθούν, τότε απαιτείται περαιτέρω εξέταση για τον προσδιορισμό της αιτίας της νεφροπάθειας.\nΟ συστηματικός ορισμός της κάθαρσης κρεατινίνης επιτρέπει στον γιατρό να παρακολουθεί την μεταβολή της νεφρικής λειτουργίας του ασθενούς με την πάροδο του χρόνου και να προσαρμόζει τη φαρμακευτική θεραπεία ανάλογα με τα δεδομένα που λαμβάνονται.\nνα αξιολογηθεί η δυναμική της πορείας των νεφρικών νόσων.\nγια την αξιολόγηση της λειτουργίας των νεφρών σε ασθενείς που λαμβάνουν νεφροτοξικά φάρμακα.\nγια την ανίχνευση σοβαρής αφυδάτωσης.\nΌταν αναγνώριση ενός ασθενούς πόνο στα νεφρά, οίδημα γύρω από τα μάτια και στο αστραγάλους, υπέρταση, μειωμένη ποσότητα ούρων ή προβλήματα με την ούρηση, σκούρα ούρα, αίμα στα ούρα, σύνδρομο Alport, αμυλοείδωση, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, σύνδρομο Cushing, δερματομυοσίτιδα, ο διαβήτης διαβήτης, καρδιακό γλυκοσίδιο δηλητηρίαση, γενικευμένες τονικές-κλονικές κρίσεις, σύνδρομο Goodpasture, αιμολυτικό ουραιμικό σύνδρομο, ηπατονεφρικό σύνδρομο, διάμεση νεφρίτιδα, volchanoch th νεφρίτιδα, κακοήθη υπέρταση, σπειραματονεφρίτιδα μεμβρανοπολλαπλασιαστική, θρομβοπενική πορφύρα, όγκο Wilms (όλα τα παραπάνω - οι παράγοντες που επηρεάζουν την εργασία των νεφρών).\nΔείγμα Reberga - Tareeva (προσδιορισμός του ρυθμού σπειραματικής διήθησης από ενδογενείς κάθαρση κρεατινίνης, του ρυθμού σπειραματικής διήθησης (GFR), Eng ρυθμός σπειραματικής διήθησης (GFR).) - η μέθοδος με την οποία αξιολόγησε την απεκκριτικό ικανότητα των νεφρών, τον προσδιορισμό του ρυθμού σπειραματικής διήθησης (ml / min ) και σωληναριακή επαναπορρόφηση (%) για την κάθαρση της ενδογενούς κρεατινίνης στο αίμα και στα ούρα. Δείγμα Reberg - Το Tareeva αναφέρεται σε αιμορροΐδες και χρησιμοποιείται για τη διαφορική διάγνωση της λειτουργικής και ιστικής βλάβης στα νεφρά.\nΤο 1926, ο Δανός φυσιολόγος Paul Reberg (Poul Kristian Brandt Rehberg) (1895-1989) πρότεινε μια μέθοδο για τη μελέτη του ρυθμού σπειραματικής διήθησης με την εξωγενή κάθαρση κρεατινίνης των νεφρών. Ωστόσο, η προτεινόμενη μέθοδος στην πρακτική εφαρμογή δημιούργησε ορισμένες δυσκολίες που σχετίζονται με την ανάγκη για ενδοφλέβια χορήγηση κρεατινίνης από έξω. Παρόλα αυτά, η περαιτέρω ανάπτυξη της επιστήμης έχει καταδείξει ότι η συγκέντρωση της κρεατινίνης στο πλάσμα του αίματος είναι σχεδόν σταθερή και δεν υφίσταται σημαντικές διακυμάνσεις. Με βάση αυτή την ανακάλυψη, το 1936, Σοβιετική θεραπευτής Tareev ΕΜ  (1895-1986) βελτιωμένη μέθοδος Reberga υποδηλώνοντας τον προσδιορισμό του ρυθμού σπειραματικής διήθησης της κάθαρσης της ενδογενούς ( «αυτο») κρεατινίνης. Έτσι, διερευνώντας τη συγκέντρωση της ενδογενούς κρεατινίνης στο πλάσμα του αίματος και αρνείται να χορηγήσει ενδοφλέβια (εξωγενή) κρεατινίνη, ο Tareev απλοποίησε σημαντικά την προηγουμένως υπάρχουσα μέθοδο. Σε αυτό το πλαίσιο, σε επιστημονικούς κύκλους, αυτή η μέθοδος ονομάζεται ανάλυση Reberg-Tareev .\nΧαρακτηριστικά της μεθόδου [ ]\nΠροσδιορισμός του ρυθμού σπειραματικής διήθησης (σε ml / min) και σωληνοειδή reabsobtsii (σε%) εκτελείται σε νεφρική κάθαρση του ενδογενούς κρεατινίνης στο πλάσμα του αίματος και τα ούρα κατά την άποψη της αποβαλλόμενα υγρού όγκου (ανά μονάδα χρόνου) .\nΕνδείξεις [ ]\nΔιάγνωση ασθενειών νεφρικό παρέγχυμα, οδηγώντας σε μείωση του ρυθμού σπειραματικής διήθησης (ιδιοπαθή οξεία και χρόνια σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα, νεφρική αμυλοείδωση, νεφρωσικό σύνδρομο, δευτερογενή σπειραματονεφρίτιδα, διαβητική νεφροπάθεια, κλπ), καθώς και το βήμα προσδιορισμού, και του ρυθμού ροής της εξέλιξης της νεφρικής ανεπάρκειας.\nΕπιλογές για [ ]\nΓια τη διεξαγωγή των εξετάσεων λαμβάνετε αίμα και ούρα για έρευνα. Η κύρια και σημαντική προϋπόθεση για τη διεξαγωγή επιτυχούς έρευνας με τη χρήση αυτής της μεθόδου είναι η αυστηρή καταγραφή του χρόνου συλλογής των ούρων. Επί του παρόντος, υπάρχουν τρεις επιλογές για την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας:\nΗ πρώτη, που χρησιμοποιείται συχνότερα στην κλινική πρακτική, είναι η πιο ενημερωτική: τα ούρα συλλέγονται σε δύο ώρες ανά ώρα, σε κάθε μία από τις οποίες καθορίζεται η λεπτή διούρηση και η συγκέντρωση κρεατινίνης, λαμβάνοντας δύο δείκτες του ρυθμού σπειραματικής διήθησης.\nΗ δεύτερη επιλογή χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά: η μέση κάθαρση της ενδογενούς κρεατινίνης προσδιορίζεται στην ημερήσια ποσότητα ούρων.\nΗ τρίτη επιλογή, η οποία χρησιμοποιείται κυρίως για επιστημονικούς σκοπούς για τη μελέτη του ημερήσιου ρυθμού σπειραματικής διήθησης: τα ούρα συλλέγονται σε δύο (για παράδειγμα, από 8 ώρες έως 20 ώρες και από 20 ώρες έως 8 ώρες) ή περισσότερες δόσεις ξεχωριστά κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.\nΣε όλες τις τρεις εφαρμογές, το αίμα από μία φλέβα για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης της κρεατινίνης στο πλάσμα λαμβάνεται μία φορά (το πρωί με άδειο στομάχι), δεδομένου ότι τα επίπεδα κρεατινίνης σε όλη ημέρες πρακτικά αμετάβλητο.\nΜέθοδος υπολογισμού [ ]\nΜέθοδος υπολογισμού: GFR = (up x Vn) / (Cp x T), όπου Vn είναι ο όγκος των ούρων για δεδομένο χρόνο, Cf είναι η συγκέντρωση της κρεατινίνης στο πλάσμα (ορός), η συγκέντρωση της κρεατινίνης στα ούρα, T είναι ο χρόνος συλλογής ούρων σε λεπτά. Η ταχύτητα σπειραματικής διήθησης έχει τους ακόλουθους κανόνες ηλικίας φύλου :\nΣυνοπτικά για την κάθαρση κρεατινίνης και το ποσοστό της\nΗ κρεατινίνη είναι μια ουσία ενδογενούς (εσωτερικής) προέλευσης, η οποία σχηματίζεται μετά την αποικοδόμηση της κρεατίνης στους σκελετικούς μύες. Ο τελευταίος παρέχει ιστό με ενέργεια, αλλά το προϊόν του μεταβολισμού του, το οποίο είναι άχρηστο για το σώμα, εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια εκκρίνεται στα ούρα.\nΗ κάθαρση κρεατινίνης είναι ένας δείκτης για την αξιολόγηση της ικανότητας διήθησης των νεφρών.\nΟι γιατροί χρησιμοποιούν τον τύπο Cockroft - Gault για να υπολογίσουν. Ανά μονάδα μέτρησης που λαμβάνεται ml / min και η συγκέντρωση μιας ουσίας αναφέρεται σε mmol / l. Για να υπολογιστεί η απόσταση από το έδαφος, απαιτούνται δεδομένα από τη διενέργεια εξετάσεων ούρων και αίματος από κρεατινίνη. Γνωρίζοντας αυτούς τους δείκτες, ένα άτομο μπορεί ανεξάρτητα να κάνει υπολογισμούς.\nΕιδικοί αριθμομηχανές εκκαθάρισης διατίθενται στο Διαδίκτυο, μπορείτε να τις κατεβάσετε στο smartphone σας. Η ακριβέστερη μέτρηση είναι σημαντική για άτομα με μειωμένη νεφρική λειτουργία, καθώς και για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακές παθολογίες.\nΗ εργαστηριακή εξέταση των ούρων και του αίματος που λαμβάνονται από τη φλέβα, σε επίπεδο κρεατινίνης, οι γιατροί συνταγογραφούν όλους τους ασθενείς στα νοσοκομεία. Και είναι επίσης απαραίτητο για έγκυες γυναίκες και ανθρώπους.\nΓια να λάβετε τα απαραίτητα δεδομένα, αντιστοιχίστε ένα δείγμα Reberga-Tareeva. Ο ασθενής δίνει καθημερινά ούρα, και στη συνέχεια αίμα λαμβάνεται από αυτόν. Για να επιτευχθεί ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται και να καταγράφεται με ακρίβεια ο χρόνος συλλογής των ούρων. Διεξάγεται με τρεις τρόπους.\nΣτην πρώτη περίπτωση, το υλικό συλλέγεται σε δύο μερίδες με ένα διάστημα 1 ώρας. Το εργαστήριο διαπιστώνει την ποσότητα ούρων, η οποία σχηματίζεται ανά λεπτό και την περιεκτικότητα σε κρεατινίνη σε αυτό. Στη δεύτερη μέθοδο, είναι απαραίτητο να συσσωρεύονται ούρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για τους περισσότερους ασθενείς, αυτό είναι ενοχλητικό, οπότε η μέθοδος χρησιμοποιείται σπάνια.\nΜια άλλη επιλογή χρησιμοποιείται συχνότερα στην πειραματική ιατρική. Σας επιτρέπει να ρυθμίσετε το ρυθμό σπειραματικής διήθησης. Ο ασθενής πρέπει να συλλέξει 2 μερίδες ούρων: ημέρα (από 8 έως 20 ώρες) και νύχτα (από 20 έως 8 ώρες).\nΑνεξάρτητα από το πώς θα συλλεχθούν τα ούρα για να προσδιοριστεί η κρεατινίνη στο αίμα, λαμβάνεται ένα μόνο βιολογικό υλικό το πρωί με άδειο στομάχι. Οι ειδικοί συστήνουν να μην κάνουν φυσική εργασία την προηγούμενη μέρα, στους αθλητές να αρνηθούν την προπόνηση. Και 2 ημέρες πριν από τη μελέτη, δεν χρειάζεται να καταχραστεί το κρέας, λιπαρά τρόφιμα, είναι καλύτερα να περιορίσετε το ψήσιμο στη διατροφή.\nΓια να καταστεί το αποτέλεσμα της μελέτης αναξιόπιστο μπορεί να είναι φάρμακα. Για παράδειγμα, αυξάνουν τη κρεατινίνη, τη βιταμίνη C, τις ορμόνες και μερικά αντιβιοτικά. Και θειαζιδικά διουρητικά, αναβολικά στεροειδή, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να μειωθούν.\nΕάν ένα άτομο είναι υγιές και τα νεφρά του λειτουργούν καλά, όλη η κρεατινίνη που σχηματίζεται εκκρίνεται από το σώμα. Αλλά όταν συμβαίνει μια αποτυχία, αυτή η ουσία συσσωρεύεται σταδιακά. Η ανάλυση σας επιτρέπει να εντοπίσετε το πρόβλημα και να προβείτε σε έγκαιρη ενέργεια για να το διορθώσετε.\nΟι κανόνες της κρεατινίνης στο αίμα είναι διαφορετικοί για άτομα διαφορετικού φύλου, ηλικίας και οικοδόμησης. Κατά την ερμηνεία των αποτελεσμάτων της μελέτης, οι γιατροί λαμβάνουν επίσης υπόψη τον τρόπο ζωής του ασθενούς. Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις αποχρώσεις, ο γιατρός καταλήγει σε συμπέρασμα για την κατάσταση των νεφρών και ολόκληρου του νεφρού ως συνόλου.\nΧρησιμοποιούνται κανονικοί δείκτες\nπεριεκτικότητα σε κρεατινίνη αρσενικού από 70 έως 110 μmοl / l;\nσε γυναίκες, από 40 έως 90 μmοl / l;\nγια παιδιά - από 20 έως 80 μmol / l.\nΗ συγκέντρωση της κρεατινίνης στη μορφή ανάλυσης δεν ανταποκρίνεται πάντοτε στον κανόνα, αλλά αυτό δεν αποτελεί λόγο πανικού. Μικρές αποκλίσεις στην κατεύθυνση της αύξησης (μέχρι 30 μονάδες) είναι δυνατές σε άνδρες μεγάλου μεγέθους, αθλητές. Για τους ηλικιωμένους, τα άτομα με ασθενική οικοδόμηση, καθώς και οι υποστηρικτές των χορτοφάγων, η χαμηλότερη περιεκτικότητα του μεταβολίτη της κρεατίνης είναι πιο χαρακτηριστική.\nΥψηλό επίπεδο κρεατινίνης\nΤα υπέρβαρα επίπεδα κρεατινίνης που ανιχνεύθηκαν κατά τη διάρκεια της διάγνωσης υποδεικνύουν ένα πρόβλημα. Μπορεί να συσχετιστεί όχι μόνο με εξασθενημένη νεφρική λειτουργία, αλλά με άλλους παράγοντες:\nεντατική εκπαίδευση ή βαριά σωματική άσκηση την παραμονή της εξέτασης.\nυπεροχή της πρωτεΐνης στη διατροφή.\nΓια να προσδιορίσετε ακριβώς τι προκάλεσε κρεατινίνη, απαιτείται πρόσθετη διάγνωση. Εάν ο λόγος είναι σοβαρή παθολογία των νεφρών, θα χρειαστεί νοσοκομειακή θεραπεία. Όταν τα υψηλά επίπεδα κρεατινίνης δεν συσχετίζονται με τη νόσο, ο ασθενής πρέπει να επανεξετάσει τον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης. Η άσκηση δεν πρέπει να είναι υπερβολική.\nΒελτίωση των αποτελεσμάτων των εργαστηριακών εξετάσεων βοηθά στη διατροφή, καταναλώνοντας επαρκή ποσότητα υγρού. Οι ενήλικες με υγιείς νεφρούς πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού την ημέρα. Για προβλήματα με τα αποβολικά όργανα και το καρδιαγγειακό σύστημα, ο γιατρός θα υπολογίσει τη βέλτιστη ποσότητα υγρού.\nΜια δίαιτα για άτομα με αυξημένη κρεατινίνη περιορίζει το επιτραπέζιο αλάτι. Είναι επίσης σημαντικό να μην υπερφορτωθεί το στομάχι με πρωτεϊνικά προϊόντα και τρόφιμα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν.\nλιπαρές ποικιλίες πτηνών (πάπια, χήνες), ψάρια ·\nποτά με τανίνη και καφεΐνη.\nΟι γιατροί δεν συνιστούν να τρώνε αυγά κοτόπουλου περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα και άπαχο κρέας - περισσότερο από 3. Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα ζάχαρης και αλατιού στα πιάτα.\nΤα προϊόντα που πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής για ένα άτομο με υψηλή κρεατινίνη περιλαμβάνουν τα εξής:\nλαχανικά φρέσκα, βρασμένα, ψημένα ή στιφάστα.\nγαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλό ποσοστό λίπους, τυρί cottage;\nχωρίς ζύμη και πίτουρο ψωμί?\nκομπόστα από αποξηραμένα φρούτα, ποτά φρούτων από μούρα.\nΌταν η δίαιτα δεν δίνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, τίθεται το ερώτημα σχετικά με την επιλογή φαρμάκων που μειώνουν το επίπεδο κρεατινίνης. Ρυθμίζουν την παραγωγή πρωτεϊνών και επίσης βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών.\nΗ ανεπαρκής περιεκτικότητα σε κρεατινίνη δεν ανιχνεύεται πολύ συχνά. Συνήθως αυτό το φαινόμενο παρατηρείται στις γυναίκες "σε μια ενδιαφέρουσα θέση". Στα άτομα μεγάλης ηλικίας, λόγω του θανάτου των νεφρών, η δραστηριότητα των νεφρών μειώνεται και, συνεπώς, μειώνεται η κρεατινίνη. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που συχνά είναι ασυμπτωματική.\nΗ μείωση είναι δυνατή σε άλλες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, με απότομη απώλεια μυϊκής μάζας λίγο πριν τη μελέτη. Αυτό συμβαίνει με τραυματισμούς, μυϊκή δυστροφία, νηστεία. Αρνητική επίδραση στην παραγωγή του πάθους κρεατινίνης για τη χορτοφαγία. Στη συνέχεια, στο σώμα υπάρχει μια οξεία έλλειψη πρωτεΐνης.\nΥπάρχουν παθολογικές καταστάσεις που μπορούν να μειώσουν την ταχύτητα της κρεατινίνης:\nασθένειες του ήπατος - χολαγγειίτιδα, κίρρωση, ηπατίτιδα,\nεπιδείνωση της παροχής αίματος στα νεφρά λόγω βακτηριακών και ιογενών λοιμώξεων, όγκων,\nέλλειψη ορμόνης αγγειοπιεστίνης.\nΣυχνά η μελέτη δεν αποκαλύπτει παθολογία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί συμβουλεύουν τη χρήση ειδικής δίαιτας και φυσικής δραστηριότητας για την προσαρμογή της κρεατινίνης. Βοηθά καλά σε αυτό το άθλημα. Χρήσιμες ημερήσιες εκδρομές, μαθήματα στο γυμναστήριο, κολύμπι.\nΓια να αυξήσετε την κάθαρση της ενδογενούς κρεατινίνης, χρειάζεστε μια ισορροπημένη διατροφή.\nΘα πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνούχων προϊόντων, λιπών, υδατανθράκων. Να είστε βέβαιος να τρώτε κρέας. Ημερήσια ποσοστό για τις γυναίκες είναι ίση με 130 γραμμάρια για τους άνδρες - 150 g, και τα παιδιά αρκετά 80 έως 140 g είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι στο τραπέζι, τουλάχιστον 3 φορές ψάρι εμφανίστηκε μια εβδομάδα. Κάθε μέρα θα πρέπει να τρώτε αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.\nΥπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ακρίβεια του υπολογισμού και της ερμηνείας των αποτελεσμάτων των δοκιμών. Για το λόγο αυτό, μόνο ένας ειδικός πρέπει να ασχολείται με την αποκωδικοποίησή τους και την επακόλουθη θεραπεία τους.\nΟξεία και χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια: τύποι, αιτίες, εκδηλώσεις, αρχές θεραπείας. Έννοια του καρδιακού άσθματος.\nΟ ρυθμός αντίδρασης των ούρων (ρΗ)\nΠώς να ετοιμάσετε το χαμομήλι για το μπάνιο ενός νεογέννητου\nΧρήση του χαμομηλιού για την ακμή στο πρόσωπο\nΤι είναι το ουρικό οξύ στα ούρα - πρότυπο και παθολογία\nΤι μπορεί να προκαλεί φαγούρα στην ουρήθρα στους άνδρες χωρίς απαλλαγή;\nΤα ούρα είναι ένας από τους τύπους αποβλήτων του ανθρώπινου σώματος, ο οποίος εκκρίνεται από τους νεφρούς μετά τη διαδικασία διήθησης αίματος. Οι μύκητες ζύμης στα ανθρώπινα ούρα πρέπει να απουσιάζουν.\nMRI των νεφρών\nΘεραπευτικές ιδιότητες του τσαγιού Shenshytong


26 Νοεμβρίου 2021 | 11:25\nΜόλις χθες: Οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια της σειράς είναι τραγικές καθώς Ο Σπύρος σκοτώνει τη Νόρα.\nΑκόμη μία φορά, ο Σπύρος θα δείξει το αδίστακτο πρόσωπό του στα επόμενα επεισόδια. Ο ίδιος είναι πιεσμένος από πολλές πλευρές.\nΗ Λουΐζα ανακαλύπτει πως ο σύζυγός της δεν έχει δηλώσει δύο εκατομμύρια και έρχεται αντιμέτωπη μαζί του, ενώ εκείνος στη συνέχεια πλαστογραφεί τα λογιστικά βιβλία του με τη βοήθεια του λογιστή του.\nΑκόμη, ο Σπύρος προσπαθεί να σταματήσει με κάθε τρόπο τη διαδικασία της εκταφής και της νεκροψίας του Αλέξανδρου. Ωστόσο, ο Μιχάλης και ο Ρένος έχουν προβλέψει πώς θα προσπαθήσει να εμποδίσει τη διαδικασία και ο Ρένος έχει αναλάβει να τον κρατήσει μακριά.\nΠράγματι, ο νεαρός τα καταφέρνει και η διαδικασία της εκταφής του Αλέξανδρου Κεχαγιά ολοκληρώνεται. Όλοι αγωνιούν για όσα θα ανακαλύψει ο ιατροδικαστής. Την επομένη, βγαίνουν τα αποτελέσματα της νεκροψίας και αναστατώνονται όλοι με το πόρισμα. Ο Μιχάλης δικαιώνεται και αποδεικνύεται πως δεν σκότωσε εκείνος τον πατέρα της Λουίζας. Η τελευταία μαθαίνει τις εξελίξεις και του ζητάει συγνώμη, ενώ η Νόρα ψάχνει να βρει ποιος σκότωσε τον άντρα της και ο Σπύρος ανησυχεί πολύ.\nΔείτε επίσης : Μόλις χθες επόμενα επεισόδια : 46 , 47 , 48 , 49 , 50\nΗ Μαρία νιώθει επιτέλους δικαίωση για τον γιο της και είναι ευτυχισμένη.\nΤα αποτελέσματα της νεκροψίας έχουν αναστατώσει τις οικογένειες Κεχαγιά και Λάμπρου, ενώ η οικογένεια Γαζή,χαρούμενη, κάνει τραπέζι για να αποχαιρετήσει τον Ρένο. Η Νόρα υποψιάζεται έντονα τον Αντώνη για τη δολοφονία του άντρα της,αλλά πολύ γρήγορα θα σιγουρευτεί πως πίσω από όλα κρύβεται κάποιος άλλος. Η γυναίκα είναι πια σίγουρη πως ο Σπύρος είναι ο πραγματικός δολοφόνος, αλλά η συμπεριφορά της μαρτυρά πως γνωρίζει την αλήθεια.\nΔείτε επίσης Σασμός : Μήπως τελικά η Ανθούλα ζει;\nΟ Σπύρος, που έχει καταλάβει ότι η Νόρα είναι έτοιμη να προβεί σε αποκαλύψεις, αποφασίζει να μην της δώσει την επιλογή.\nΈτσι, λίγες ώρες μετά, η Λουίζα βρίσκει το άψυχο σώμα της Νόρας. Ο Σπύρος τη σκότωσε, αλλά πλαστογράφησε σημείωμα αυτοκτονίας, που ενοχοποιεί τη Νόρα για τον θάνατο του Αλέξανδρου.\nΔείτε επίσης H Γη της Ελιάς: Το παιδί της Βασιλικής και του Φίλιππου φέρνει την Σιάξη\nΟ Αντώνης αναγκάζεται ακόμη μία φορά να παίξει το παιχνίδι του Σπύρου,\nενώ ο Μιχάλης ανησυχεί για την κόρη του ύστερα από αυτές τις εξελίξεις.


Το μήνυμα Σκρέκα για το 2020 - trikalaenimerosi\nΤο μήνυμα Σκρέκα για το 2020\nΕιδήσεις | 01 Ιαν 2020, 22:39\nΜήνυμα του Υφυπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Κώστα Σκρέκα για το 2020:\nΗ έλευση του 2020 σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας περιόδου που θα είναι πολύ καλύτερη για την Πατρίδα μας. Πίσω μας μια αφήσαμε μια δεκαετία γεμάτη πόνο και θυσίες. Καταφέραμε όμως να αντέξουμε, να σταθούμε στα πόδια μας και τώρα πια ενωμένοι είμαστε σε θέση να ατενίζουμε το μέλλον με αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση.\nΈχοντας αποκομίσει τα κατάλληλα διδάγματα από την κρίση που σημάδεψε το Έθνος μας, διαθέτουμε όλα τα αναγκαία εφόδια για να καταφέρουμε να οικοδομήσουμε μέσα στα επόμενα χρόνια την Ελλάδα της ανάπτυξης, της ευημερίας και της δικαιοσύνης.\nΚαλή χρονιά σε όλες τις Ελληνίδες και όλους τους Έλληνες, με ειρήνη, αγάπη και αλληλεγγύη.


Σήμερα λήγουν τα windows 7. Distrohopping...προτάσεις - Καφενείο χρηστών - Linux User Forum\nΣήμερα λήγουν τα windows 7. Distrohopping...προτάσεις\nnzamp Ιανουάριος 14, 2020, 7:50μμ #6\nΤο dual boot δεν έχει κανένα πρόβλημα από άποψη σταθερότητας. Εδώ και πολύυ καιρό (8-10 χρόνια περίπου) έτσι δουλεύω στους υπολογιστές μου και δεν έχει προκύψει κανένα θέμα, ειδικά αν μιλάμε για dual boot με Windows 7.\nΑν δεν έχεις μεγάλη εμπειρία με το Linux, τότε για εμένα, καλύτερα Mint (έχει και 32bit έκδοση) που είναι αρκετά προσεγμένη διανομή.\nΚαι το Sparky από ότι βλέπω σε Debian βασίζεται οπότε δεν πιστεύω να έχεις θέμα. Από Debian-based και το MX Linux έχει ενδιαφέρον σαν διανομή, αλλά δεν είναι τόσο “καλογυαλισμένη” όσο το Mint.\nrhtoras Ιανουάριος 14, 2020, 8:24μμ #7\nΟπότε βουρ για dual boot mate mint και ελπίζω ο,τι είχα διαβάσει να μην ισχύει.\n'Όταν θα είμαι καλύτερα οικονομικά και πάρω το pc το νέο θα βάλω κάτι διαφορετικό να δω τι γίνεται μάλλον deepin.\nΆρα κατεβάζω mint και στην εγκατάσταση επιλέγω dual boot.\nlinuxovios Ιανουάριος 14, 2020, 11:42μμ #8\nΜην ξεχάσεις full backup του δίσκου πριν κάνεις το οτιδήποτε. Το dual boot δεν επηρεάζει καθόλου τη σταθερότητα των λειτουργικών. Όμως για αποφυγή απώλειας δεδομένων από τυχόν λάθος χειρισμό σου κατά την εγκατάσταση και διαμόρφωση του δίσκου, καλύτερα να φυλάς τα ρούχα σου (backup) για να έχεις τα μισά… Καλή επιτυχία!\nrhtoras Ιανουάριος 15, 2020, 4:24μμ #9\nΛοιπόν εγκατέστησα τα mint 19.3 με επιτυχιά αλλά όποια λύση και αν δοκίμασα δε γίνεται να έχω grub menu. Άρα είμαστε εντελώς αποτυχημένοι σε αυτό τη σημείο. Θα τα τρέχω με live usb μέχρι να μπορέσω να πάρω ένα κανονικό υπολογιστή να έχω μέσα ΜΟΝΟ linux/mint.\nΕβαλα την έκδοση 32 ΒΙΤ αλλά από τη μία πάνε όλα σφαίρα, από την άλλη έχει περιορισμούς.\nΠαράδειγμα δεν μπορώ να εγκαταστήσω τον opera ή κάτι άλλο (εδώ καλά καλά λέει οτι ο chromium είναι broken) γιατί όλα είναι πια 64. Επίσης δεν ξέρω αν φταίει το live usb ή οτι εγκατέστησα ΜΑΤΕ αλλά η προηγούμενη έκδοση ΜΙΝΤ ήταν πιο εύκολη σε αρκετά πράγματα. Ας πούμε δεν έπρεπε να κάνω αναζήτηση για να αλλάξω τη γλώσσα, την είχε ήδη σαν εικονείδιο. Τέλος πάντων η δουλειά να γίνεται γιατί τελικώς, όπου φτωχός και η μοίρα του.\nΠαντως αυτό με το grub είναι αδικία και αλητεία μαζί. Να έχει εγκατασταθεί και να μην το βγάζει για να με αποθαρρύνει. Με τέτοια τερτίπια γίνομαι πιο φανατικός με το linux.\nlucinos Ιανουάριος 15, 2020, 4:32μμ #10\nΕβαλα την έκδοση 32 ΒΙΤ\nαν δεν δοκίμασες 64bit έκδοση, κακώς.\nrhtoras Ιανουάριος 15, 2020, 4:37μμ #11\nΔυστυχώς έπρεπε να πάει το pc σφαίρα. Δεν ήθελα να ρισκάρω ούτε sec ταχύτητας.\nΠαρόλαυτά έχεις δίκιο έπρεπε να πράξω έτσι. Ωστόσο πιο πολύ με πείραξε που δεν έχει grub menu (λογικά γιατί από όσα διάβασα τα win τρέχουν σε legacy mode). Θα βολευτώ προς ώρας. Περιμένω να με φωνάξουν από εκεί που δούλευα και ο πρώτος μισθός θα πάει σε καινούριο pc.\nΠάντως ευχαριστώ για τις συμβουλές σας.\nlucinos Ιανουάριος 15, 2020, 4:41μμ #12\nδεν έχει grub menu\nβεβαιώσου ότι έχεις εγκαταστήσει το os-prober και τρέξε το.\nοι περισσότερες διανομές έχουν ένα σκριπτάκι αν θυμάμαι σωστά grub-update (για να μην μπερδευτείς με ποιο γενικές εντολές)\nγια περισσότερες λεπτομέρειες δες https://wiki.archlinux.org/index.php/GRUB\nrhtoras Ιανουάριος 15, 2020, 5:01μμ #13\nΔε δούλεψε ούτε αυτό και να σου πω την αλήθεια δε θα δουλέψει τίποτα πιστεύω.\nΠάντως ευχαριστώ και θα συνεχίσω με live usb.\nlucinos Ιανουάριος 15, 2020, 5:04μμ #14\nΔεν χάνεις σε ταχύτητα, και επίσης αν φροντίσεις να είναι καθαρή 64bit εγκατάσταση δεν χάνεις ούτε σε μνήμη. Οι λόγοι που μπορεί κάποιος να βάλει 32bit (σε 64bit επεξεργαστή):\nΜια 32bit εγκατάσταση είναι καθαρά 32bit σίγουρα, ενώ μια 64bit μπορεί να είναι μείξη 32bit με 64bit βιβλιοθήκες\nΑν θέλεις να τρέχεις 32bit προγράμματα η χρήση 32bit έκδοσης απλοποιεί τα πράγματα και μερικές φορές το πρόβλημα μπορεί να είναι άλυτο\nΜπορεί η 64bit έκδοση να μην κάθεται καλά.\nΚατά τα άλλα γενικά θες να προτιμήσεις 64bit. Κάτι που έχω κάνει σε ανάλογα παλιό υπολογιστή, dual boot 32bit με 64bit.\nrhtoras Ιανουάριος 15, 2020, 5:05μμ #15\nΔεν τον ξέρω αυτό είδα σε ένα βίντεο που έλεγε ένας μη βάλετε 64 ΒΙΤ σε 32άρι σύστημα και μιας και είχα τα 32 έβαλα πάλι 32. Να σου πω πάει σφαίρα και ξέρω οτι έχεις δίκιο αλλά με 2 gb ram στο 2020 και που το κρατάω το pc άθλος είναι. Αλλά ας εκτιμήσουμε και αυτά τα ολίγα που έχουμε. Όταν πάρω νεο pc θα το έχω αυτό για πειράματα. Συνεπώς θα δώ αν του βάλω και τίποτα 64.\nlucinos Ιανουάριος 15, 2020, 5:09μμ #16\nΔεν τον ξέρω αυτό είδα σε ένα βίντεο που έλεγε ένας μη βάλετε 64 ΒΙΤ σε 32άρι σύστημα\nΈχεις 64bit σύστημα, απλώς τα windows είναι 32bit.\nΚακώς δίνουν αυτήν την συμβουλή, τα 64bit απλά δεν θα δουλέψουν αν δεν υποστηρίζονται. Οπότε τζάμπα προκαταβολική πληροφορία.\nIntel® Pentium® Processor E5300 (2M Cache, 2.60 GHz, 800 MHz FSB) Product...\nIntel® Pentium® Processor E5300 (2M Cache, 2.60 GHz, 800 MHz FSB) quick reference guide including specifications, features, pricing, compatibility, design documentation, ordering codes, spec codes and more.\nnzamp Ιανουάριος 15, 2020, 5:38μμ #17\nΛοιπόν εγκατέστησα τα mint 19.3 με επιτυχιά αλλά όποια λύση και αν δοκίμασα δε γίνεται να έχω grub menu.\nΦαίνεται πως κάτι δεν πήγε καλά με την εγκατάσταση του GRUB, πιθανότατα στη διαμέριση του δίσκου.\nΣε πρώτη φάση, αφού έχεις κάνει ήδη την εγκατάσταση του Mint στον υπολογιστή σου, μπορείς από το Live usb να τρέξεις το πρόγραμμα boot-repair που είναι ήδη περασμένο στα προγράμματα της διανομής. Αν δεν έχει γίνει κάποιο μεγάλο λάθος κατά την εγκατάσταση του GRUB, τότε πιθανότατα να σου βρει τη λύση και να γίνει η εγκατάστασή του.\nΓια την επιλογή μεταξύ 64/32bit, πλέον αρκετά προγράμματα έχουν πάψει να υποστηρίζουν 32bit εκδόσεις. Δεν έχω καθόλου εμπειρία για το πώς θα τρέξει το σύστημα σου με μια 64bit έκδοση, μπορεί όμως να μη δεις σημαντική διαφορά στην ταχύτητα, αλλά να κερδίσεις πολύ σε συμβατότητα με νεότερο λογισμικό.\nConstantine Ιανουάριος 15, 2020, 7:13μμ #18\n@rhtoras Εγω θα προτείνω το άλλο…Τώρα που έχεις ήδη μια Linux εγκατάσταση, δες αν τρέχει καλά το Call of Duty 1.5 UO μέσα από το Wine, https://appdb.winehq.org/appview.php?iVersionId=3603 αν είναι ΟΚ τότε εγκαθιστάς μόνο linux , θα πρότεινα ένα Mint XFCE 19.3 επειδή έχεις λίγη μνήμη, για Spring free cam μπορείς να πάς σε OBS που υπάρχει native στο LInux τα mame 32 τα βρίσκεις άνετα στο LInux, τώρα για Paint.net δεν ξερω τη χρήση κάνεις υπάρχουν όμως επιλογές και εκεί από απλές μέχρι να κάνεις και παπάδες\nMetFM Ιανουάριος 15, 2020, 7:38μμ #19\nΜπορείς να δοκιμάσεις bodhi linux 32 bit.πολυ καλη επιλογη για παλια και αδυναμα μηχανηματα μονο 700mb iso.\nrhtoras Ιανουάριος 15, 2020, 9:03μμ #20\n@nzamp Ναι ρε φίλε…Ναι…έκανα αυτό που είπες και ως εκ θαύματος έχω grub μενού.\nΒέβαια έχω τα 32bit mate αλλά όλα καλά. Σε ευχαριστώ όπως και όλους για τις αναλυτικές σας απαντήσεις.\n@Constantine Πολύ ενδιαφέρουσες οι προτάσεις σου. Αυτό που θέλω από spring camera είναι η απλότητά του στο record ενώ βλέπω βίντεο. Πιο απλό δε γίνεται. Θα έχει και το mint εναλλακτικές αλλά θα πάρει χρόνο να δώ ποιά είναι πιο κοντά σε simplicity.\nTo παιντ νετ έχει ξεπεράσει για μένα photoshop και gimp. Η απλότητα, ο επαγγελματισμός και τα 0 bugs είναι top. Υπάρχει μέσω wine μια παλιά έκδοση που δουλεύει σε linux. Θα δω και εδώ τι μπορώ να βρώ σε open source. Mame 32 όντως βρίσκω στο Linux αλλά έχω την full extra έκδοση και συνεπώς στο Linux θα μου πάρει ages να την κάνω έτσι.\n@MetFM Το σκέφτηκα το bodhi αλλά το pc στα νειάτα του (2009) ήταν θεριό. Όπως αποδεικνύεται είναι 64 bit και κακώς έβαλα 32. Αλλά το μέσα του 2007 θα φάει bodhi για να στρώσει.\nΣας ευχαριστώ όλους για τις προτάσεις σας. Για όποια απορία θα είμαι εδώ. Τώρα έχω ενα αξιοπρεπέστατο Linux PC να κάνω τις δουλειές μου.\nMetFM Ιανουάριος 15, 2020, 9:05μμ #21\nse νετμπουκ hp110 mini του 2008 εχω bodhi 32 bit και παει σφαιρα για τα δεδομενα του παντα.\nrhtoras Ιανουάριος 15, 2020, 9:13μμ #22\nΔε διαφωνώ το Bodhi είναι μια διανομή που με ιντριγκάρει. Βέβαια το θέμα είναι το internet για μένα και εκεί δε θα δώ άσπρη μέρα δυστυχώς.\nnzamp Ιανουάριος 15, 2020, 9:15μμ #23\nΑν αποφασίσεις κάποια στιγμή να βάλεις 64bit έκδοση και έχεις πάλι το ίδιο θέμα, κάνεις το ίδιο κόλπο και έχεις ξανά grub! Μέχρι τότε καλοδούλευτο το νέο σου dual boot σύστημα!\nValentinos Ιανουάριος 24, 2020, 9:18πμ #24\nΚαλημέρα στην παρέα, φίλε @rhtoras εγώ είμαι τις γνώμης όπως είπαν και τα παιδιά πιο πάνω, να αφήσεις windows 7 για παιχνίδια και μερικά προγράμματα που τα χρειάζεσαι, και να πάρεις ένα δεύτερο δίσκο ssd με 256gb ή 128gb και να κάνεις εγκατάσταση ενα λειτουργικό Linux (ZorinOS(μοιάζει πολύ σε windows) ή Linux Mint η ακόμη και Manjaro είναι καλή επιλογή). Αυτό έκανα και εγω εχω τρεις δίσκους, 1 Μ.2 με windows 10, 2) δίσκος 1ΤΒ για παιχνίδια, ταινίες κτλ. και ο τρίτος δίσκος είναι ssd 256gb με Antergos(Arch).\nbillniakas Ιανουάριος 24, 2020, 9:42πμ #25\nΚαλώς ήρθες @Valentinos στην παρέα μας, το antergos πλέον δεν υπάρχει εκτός αν έχεις αφαιρέσει τα αποθετήρια του και έχεις μόνο αυτά του Arch.


ariadni vozani - Public Constractions for Children\nPublic Constractions for Children\nΟ διαγωνισμός προκηρύχτηκε από την φινλανδική εταιρεία Lappset που ειδικεύεται στον σχεδιασμό και την παραγωγή πιστοποιημένων κατασκευών / εξοπλισμού για παιδιά σε δημόσιους χώρους. Η πρόταση αφορά τον σχεδιασμό μιας κατασκευής που να μπορεί να ενσωματωθεί σε διαφορετικού τύπου δημόσιους χώρους και απευθύνεται σε διαφορετικής ηλικίας “χρήστες” προσκαλώντας τους να την εξερευνήσουν. Πρόκειται για μια κατασκευή που όταν είναι κλειστή’ έχει την αναφορά της στην γνώριμη αρχετυπική μορφή του αυγού, ενώ όταν αναλύεται σε επιμέρους δακτυλίους μεταμορφώνεται σε ένα νέο αντικείμενο με πολλαπλές δυνατότητες χρήσης παιχνιδιού. Αποτελείται από 4 μέρη τα οποία για λόγους ασφάλειας βρίσκονται σε απόσταση 25εκ. μεταξύ τους: δυο κινητούς δακτυλίους και δυο σταθερά μέρη. Και τα τέσσερα μέρη κατασκευάζονται από αντιεπικολλητή ξυλεία, μέσω ενός ψηφιακού μοντέλου σε CNC. Οι συνολικές διαστάσεις κυμαίνονται ανάλογα με την περιοχή επέμβασης με μικρότερη δυνατή την περίπτωση α. 1.50h X 2.50 X 1.40 και μεγαλύτερη την περίπτωση β. 2.00h X 3.00 X 1.65 ( εξ. διαστάσεις). Για να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα της κύλισης των δυο δακτυλίων προτείνεται να συνοδεύεται και από δάπεδο, η έκταση, το περίγραμμα και το είδος της τελικής επιφάνειας του οποίου εξαρτάται από την περιοχή που το αντικείμενο τοποθετείται.\nClient: Lappset Group Ltd\nProject Team: A. Vozani, E. Androutsopoulou, P. Zoumpouli\nΟ διαγωνισμός προκηρύχτηκε από την φινλανδική εταιρεία Lappset που ειδικεύεται στον σχεδιασμό και την παραγωγή πιστοποιημένων κατασκευών / εξοπλισμού για παιδιά σε δημόσιους χώρους.\nΗ πρόταση αφορά τον σχεδιασμό μιας κατασκευής που να μπορεί να ενσωματωθεί σε διαφορετικού τύπου δημόσιους χώρους και απευθύνεται σε διαφορετικής ηλικίας “χρήστες” προσκαλώντας τους να την εξερευνήσουν. Πρόκειται για μια κατασκευή που όταν είναι κλειστή’ έχει την αναφορά της στην γνώριμη αρχετυπική μορφή του αυγού, ενώ όταν αναλύεται σε επιμέρους δακτυλίους μεταμορφώνεται σε ένα νέο αντικείμενο με πολλαπλές δυνατότητες χρήσης παιχνιδιού.\nΑποτελείται από 4 μέρη τα οποία για λόγους ασφάλειας βρίσκονται σε απόσταση 25εκ. μεταξύ τους: δυο κινητούς δακτυλίους και δυο σταθερά μέρη. Και τα τέσσερα μέρη κατασκευάζονται από αντιεπικολλητή ξυλεία, μέσω ενός ψηφιακού μοντέλου σε CNC. Οι συνολικές διαστάσεις κυμαίνονται ανάλογα με την περιοχή επέμβασης με μικρότερη δυνατή την περίπτωση α. 1.50h X 2.50 X 1.40 και μεγαλύτερη την περίπτωση β. 2.00h X 3.00 X 1.65 ( εξ. διαστάσεις). Για να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα της κύλισης των δυο δακτυλίων προτείνεται να συνοδεύεται και από δάπεδο, η έκταση, το περίγραμμα και το είδος της τελικής επιφάνειας του οποίου εξαρτάται από την περιοχή που το αντικείμενο τοποθετείται.


ΚΑΛΥΜΝΟΣ 9-4-2017. Μέσα σέ ιδιαίτερη κατάνυξη καί απλότητα έγινε η Ακολουθία του Νυμφίου στόν γραφικό Ι.Ν.Αγ.Άννας στόν Πάνορμο Καλύμνου. - Newsflash\nΚΑΛΥΜΝΟΣ 9-4-2017. Μέσα σέ ιδιαίτερη κατάνυξη καί απλότητα έγινε η Ακολουθία του Νυμφίου στόν γραφικό Ι.Ν.Αγ.Άννας στόν Πάνορμο Καλύμνου. Ο π.Δαυίδ, ο σεμνός καί δραστήριος εφημέριος, μάς έδωσε στό τέλος τίς ευχές του , ιδιαίτερα γιά τούς Ομογενείς μας πού μάς λείπουν ......