λίγη φέτα (προαιρετική)\nΣ΄ένα μπολ ανακατεύουμε τη γραβιέρα, το βιτάμ και αλεύρι και το αλάτι. Προσθέτουμε λίγο κρύο νερό σιγά σιγά και συγχρόνως ζυμώνουμε. Αφήνουμε τη ζύμη τουλάχιστον 1 ώρα στο ψυγείο κι έπειτα την απλώνουμε στην ταρτιέρα την οποία προηγουμένως έχουμε λαδώσει κι αλευρώσει. Αλείβουμε την επιφάνεια της ζύμης μ' ένα χτυπημένο αυγό και ψήνουμε για 15 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς.\nΣ΄ένα κατσαρολάκι αχνίζουμε τα κρεμμύδια μέχρι να μαραθούν. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος, τη φέτα (αν θέλουμε) και 1 πρέζα μοσχοκάρυδο. Ανακατεύουμε καλά και στο τέλος προσθέτουμε την υπόλοιπη γραβιέρα. Ριχνουμε το μίγμα στη βάση της τάρτας (η οποία πρέπει να έχει κρυώσει), το απλώνουμε να πάει παντού και προσθέτουμε φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 25-30 λεπτά.\nΚατηγορια: ΔΙΑΦΟΡΑ, ΜΟΝΤΕΡΝΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ, ΤΑΡΤΕΣ, vegetarian\nΓια τη βάση της τάρτας, ακολουθούμε τη βασική συνταγή για τάρτα\n2 πιπεριές (κόκκινη και κίτρινη)\nλίγη φέτα (ή άλλο τυρί)\nΨιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το τσιγαρίζουμε ελαφρά. Προσθέτουμε τα λαχανικά να σωταριστούν κι έπειτα ρίχνουμε τη ντομάτα τριμμένη και τη χυμό της. Αφήνουμε να πάρουν μια βράση και κατεβάζουμε από τη φωτιά. Χτυπάμε το αυγό και τρίβουμε το τυρί. Τα προσθέτουμε στο μίγμα λαχανικών κι αλατοπιπερώνουμε. Απλώνουμε το μίγμα σε όλη την επιφάνεια της βάσης τάρτας και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 30-35 λεπτά.\nΨαρονέφρι με σάλτσα πιπεριάς\n2 φιλέτα ψαρονέφρι\nΨιλοκόβουμε τα μυρωδικά στο μπλέντερ. Προσθέτουμε το κύμινο, το τζίντζερ και το σουσάμι και ανακατεύουμε να καλά να γίνει ομοιογενές μίγμα. Αλείψουμε το ψαρονέφρι με ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με το μίγμα μπαχαρικών απ' όλες τις πλευρές. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 30-40 λεπτά στους 180 βαθμούς.\nΠεριχύνουμε με σάλτσα πιπεριάς, την οποία μπορείτε να βρείτε εδώ. Για πιο έντονη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο chili.\nΣουβλάκια με γιαούρτι και κάρυ\n500 γρ. χοιρινό σε κυβάκια\n2 κουταλάκια κάρυ\nΑνακατεύετε το γιαούρτι με το κάρυ και μαρινάρετε τα σουβλάκια ένα ολόκληρο βράδυ στο ψυγείο. Την επομένη, ψήνετε σε μπάρμπεκιου ή σε προθερμασμένο φούρνο, 30 λεπτά στους 180 βαθμούς.\nπαντζάρι ωμό τριμμένο\nδιάφορα είδη μαρούλι\nχυμός & ξύσμα λεμονιού\nΓια τη βάση της τάρτας, ακολουθούμε τη βασική συνταγή για τάρτα, στην οποία προσθέτουμε 2-3 κουταλάκια ζάχαρη.\n3 σοκολάτες υγείας (των 125 γρ.)\n1 μικρό κουτί κρέμα γάλακτος για ζαχαροπλαστική\nλίγο amaretto (50 γρ)\nΛιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί. Προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος, αφού την έχουμε ζεστάνει λίγο, ανακατεύουμε να ομογενοποιηθεί και ρίχνουμε λίγο amaretto. Χτυπάμε το αυγό, προσθέτουμε τη ζάχαρη και ξαναχτυπάμε. Μόλις γίνει αφράτο, το ρίχνουμε στην κρέμα σοκολάτας και ανακατεύουμε καλά. Ρίχνουμε την κρέμα πάνω στη βάση τάρτας, απλώνουμε με μια σπάτουλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 15 λεπτά. Πριν τη σερβίρουμε, αν θέλουμε, πασπαλίζουμε την επιφάνεια της τάρτας με κακάο σκόνη.\n*Αν η κρέμα μας φαίνεται λίγο σφιχτή, προσθέτουμε ακόμα λίγη κρέμα γάλακτος.\nΚατηγορια: ΓΛΥΚΑ, ΤΑΡΤΕΣ\nΒασική ζύμη για τάρτες\n1/2 βιτάμ (κρύο, κομμένο σε λεπτές φέτες)\nΣ' ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι και το αλάτι. Προσθέτουμε το βιτάμ και ανακατεύουμε με το χέρι μέχρι η ζύμη να γίνει σαν ψίχουλα. Χτυπάμε ελαφρά το αυγό και το προσθέτουμε στη ζύμη. Ξαναζυμώνουμε. Ανοίγουμε το φύλο με πλάστη, μέχρι να γίνει 1 δάχτυλο στο πάχος. Βουτυρώνουμε κι αλευρώνουμε την ταρτιέρα και απλώνουμε τη ζύμη έτσι ώστε να σκεπάσει και τα πλαϊνά της φόρμας. Πιέζουμε με τα δάχτυλα να κολλήσει τα τοιχώματα και μ' ένα πηρούνι τρυπάμε τη βάση σε όλη της την επιφάνεια. Σκεπάζουμε με λαδόχαρτο και βάζουμε από πάνω φασόλια για να μη φουσκώσει. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά περίπου.\nΧτυπάμε στο μίξερ τη ζάχαρη, τα αυγά και το γάλα. Σε ένα μπολ αναμιγνύουμε το αλεύρι, το σιμιγδάλι, το baking powder, το αλάτι και την μαστίχα (σε σκόνη) και ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε το μίγμα αυτό στο μίξερ λίγο λίγο και προσεκτικά να μη σβολιάσει και χτυπάμε μέχρι να δέσει στην πιο χαμηλή ταχύτητα. Ακόμα καλύτερα είναι να το χτυπήσουμε στο χέρι. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 45-50 λεπτά περίπου.Αφήνουμε το γλυκό να κρυώσει καλά και σ’ ένα κατσαρολάκι ετοιμάζουμε το σιρόπι. Περιχύνουμε το γλυκό με το ζεστό σιρόπι, αφού προηγουμένως το έχουμε κόψει σε κομμάτια. Διαφορετικά, ετοιμάζουμε το σιρόπι από πριν, το αφήνουμε να κρυώσει καλά και το περιχύνουμε στο γλυκό μόλις το βγάλουμε από το φούρνο.\nμανιτάρια φρέσκα (μισό κιλό είναι αρκετά)\n1-2 κουταλιές αλεύρι\n1. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το τσιγαρίζουμε ελαφρά.\n2. Τα μανιτάρια τα κόβουμε σε μεγαλύτερα κομμάτια και τα ρίχνουμε να σωταριστούν μαζί με το κρεμμύδι\n3. Πασπαλίζουμε με το αλεύρι, ανακατεύοντας καλά και προσθέτουμε το γάλα χλιαρό.\n4. Ρίχνουμε 2 κούπες νερό κι αφήνουμε να πάρει βράση, ανακατεύοντας μέχρι να πήξει λίγο.\n5. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και τριμμένο μοσχοκάρυδο.\n* Παραλλαγή: Αφού τσιγαρίσουμε λίγα φρέσκα κρεμμυδάκια, ρίχνουμε άνηθο ψιλοκομμένο και τα μανιτάρια. Προσθέτουμε νερό και μισή κούπα ρύζι.\nchef: nosyparker 3 σχόλια:\nΚοσμός με μπισκότα\n1 κουβερτούρα (125 γρ)\n1 σαντιγύ morfat\n1 κουταλιά της σούπας κονιάκ ή λικέρ\nτριμμένο αμύγδαλο καβουρδισμένο ή φουντούκι (προαιρετικά)\nΛιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί. Προσθέτουμε τους κρόκους, το γάλα και το κονιάκ κι ανακατεύουμε. Αφήνουμε να κρυώσει και προσθέτουμε τη σαντιγύ. Τρίβουμε τα μπισκότα και τα προσθέτουμε στο μίγμα της σοκολάτας. Αν θέλουμε βάζουμε αμύγδαλο ή φουντούκι. Του δίνουμε κυλινδρικό σχήμα, τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο ή το βάζουμε σε μακρόστενο αλουμινένιο φορμάκι και το αφήνουμε στο ψυγείο να σφίξει.\nΚορμός με παντεσπάνι\nκακάο σκόνη (όσο θέλουμε)\nΧτυπάμε στο μίξερ το βιτάμ (σε θερμοκρασία δωματίου) με το ζαχαρούχο, προσθέτουμε όσο κακάο θέλουμε και λίγο κονιάκ. Μόλις κρυώσει το παντεσπάνι, απλώνουμε την κρέμα απ' άκρη σ' άκρη και τυλίγουμε προσεκτικά. Εξωτερικά πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη. Μπορούμε να κάνουμε το ίδιο χρησιμοποιώντας μερέντα ή μαρμελάδα της αρεσκείας μας.\nchef: nosyparker 4 σχόλια:\n1 κουτί pumaro ή φρέσκια ντομάτα τριμμένη\n1/2 καραφάκι ούζο (50 ml)\nΣωτάρουμε ελαφρά το σκόρδο και την πιπεριά κομμένη σε ροδέλες. Προσθέτουμε τη ντομάτα κι ελάχιστο νερό και μόλις πάρει βράση ρίχνουμε τις γαρίδες και λίγο ούζο (το μισό). Σκεπάζουμε και αφήνουμε να βράσουν. Μόλις δέσει η σάλτσα, αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε τον μαϊντανό φιλοκομμένο και το υπόλοιπο ούζο και κατεβάζουμε από τη φωτιά.\nΗ φωτό και η συνταγή είναι δάνειο από εδώ.\nλίγο λικέρ αμαρέτο ή ρούμι\n50 γρ λιωμένο βούτυρο (μαργαρίνη)\n8 κοφτές κουταλιές σούπας corn flour\n4 κοφτές κουταλιές σούπας μαργαρίνη\nΣε μια μικρή κατσαρόλα ρίχνουμε όλα τα υλικά για την κρέμα ζαχαροπλαστικής και τα βράζουμε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνέχεια μέχρι να πήξει. Βγάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει. (Αν γίνει πολύ πηχτή, προσθέστε λίγο γάλα ακόμα. Αν γίνει αραιή, ρίξτε ακόμα λίγο corn flour.)\nΣε ένα τηγάνι, σπάμε τα μπισκότα, ρίχνουμε το αμαρέτο και το βούτυρο λιωμένο και ανακατεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το μπισκότο να τραβήξει όλα τα υγρά. Προσοχή να μην αρπάξει!\nΣτρώνουμε το μπισκότο σε μια φόρμα τάρτας και καλύπτουμε με την κρέμα ζαχαροπλαστικής. Από πάνω απλώνουμε μια λεπτή στρώση καραμέλας Bonne Maman ή δική μας χειροποίητη (ζάχαρη, νερό & λίγο λεμόνι). Αφήνουμε στο ψυγείο 2 ώρες για να σφίξει.\n* Για τη βάση μπορείτε μαζί με τα μπισκότα digestive να δοκιμάσετε και cookies με κομματάκια πορτοκάλι, ταιριάζουν πολύ με την καραμέλα.\nΚοτόσουπα με καρότο\nΥλικά: (4 μερίδες)\n4 μπούτια φιλέτο\nΨιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σωτάρουμε ελαφρά. Προσθέτουμε τα μπούτια του κοτόπουλου και συνεχίζουμε το σωτάρισμα. Σβήνουμε με το κρασί και προσθέτουμε αρκετό νερό. Τρίβουμε το καρότο, κόβουμε τις πατάτες και τα προσθέτουμε στη σούπα μόλις πάρει βράση. Όταν το κοτόπουλο έχει μαλακώσει, αλατοπιπερώνουμε και κατεβάζουμε από τη φωτιά.\nΚοτόπουλο με πιπεριές και κάρυ\nΥλικά: (για 3-4 μερίδες)\n2 στήθη κοτόπουλο κομμένα σε κύβους\n1. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σωτάρουμε ελαφρά.\n2. Προσθέτουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου και τα αφήνουμε μέχρι να ροδίσουν ελαφρά, ανακατευοντας συνέχεια.\n3. Σβήνουμε με το κρασί και προσθέτουμε χυμό ντομάτας και τόσο νερό όσο να σκεπαστεί το κοτόπουλο καλά.\n4. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και προσθέτουμε τις πιπεριές κομμένες σε λωρίδες. Καλά είναι να έχουμε απ' όλα τα χρώματα (κόκκινη, πράσινη, πορτοκαλί και κίτρινη) για πιο όμορφο αποτέλεσμα.\n5. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα, χαμηλώνουμε λίγο τη φωτιά και αφήνουμε να βράσει μέχρι να μαλακώσει το κοτόπουλο. Έπειτα βγάζουμε το καπάκι κι αφήνουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα.\n6. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το κάρυ στο τέλος (όσο θέλουμε). Σερβίρεται με ρύζι ή noodles.\nΓλυκόξινο χοιρινό με πατάτες στη γάστρα\n1 κιλό χοιρινό κομμένο σε κύβους\n2-3 πιπεριές χρωματιστές (κόκκινη, κίτρινη, πράσινη)\n250 γρ. regato ή gouda σε κύβους\n1 βάζο έτοιμη γλυκόξινη σάλτσα\n1. Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι χοντροκομμένο και προσθέτουμε το χοιρινό να ροδίσει καλά απ' όλες τις πλευρές. Προσθέτουμε νερό και το βράζουμε μέχρι να μαλακώσει.\n2. Κόβουμε σε καρεδάκια τις πιπεριές και τις πατάτες και τα καρότα σε ροδέλες.\n3. Βάζουμε το κρέας σε μια γάστρα μαζί με το ζωμό του και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά εκτός από το τυρί.\n4. Το βάζουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς και όταν έχει σχεδόν γίνει, βγάζουμε το καπάκι της γάστρας, αφήνουμε να πιει τα υγρά του, περιχύνουμε με τη γλυκόξινη σάλτσα και προσθέτουμε το τυρί. Αφήνουμε λίγο ακόμα στο φούρνο μέχρι να λιώσει το τυρί.\n1 κιλό μοσχάρι φιλέτο\n1 κλωνάρι σέλινο (προαιρετικό)\n1ποτήρι λευκό κρασί\n500 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια\n1/2 κούπα μουστάρδα\n200 γρ κρέμα γάλακτος (ή 100 γρ κρέμα & 1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι\nκους κους και πληγούρι για γαρνιτούρα\nΨιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σωτάρουμε στο ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το μοσχάρι κομμένο σε λεπτές μακριές λωρίδες και αφήνουμε να ροδίσει καλά. Σβήνουμε με το κρασί, προσθέτουμε 3-4 ποτήρια ζεστό νερό (τόσο όσο να σκεπάσει το κρέας), αλάτι, πιπέρι κι ένα κλωνάρι σέλινο και αφήνουμε να πάρει βράση. Όταν μαλακώσει λίγο το μοσχάρι, αφαιρούμε το σέλινο, προσθέτουμε τη μουστάρδα και τα μανιτάρια κομμένα σε ροδέλες και συνεχίζουμε το βράσιμο. Μόλις πιει το νερό του, προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και σιγοβράζουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα. Σερβίρουμε με κους κους και πληγούρι, τα οποία έχουμε βράσει χωριστά.\nΥλικά: (για ταψί διαμέτρου 30 εκατοστών)\n1/2 ποτήρι κακάο\nΓια τη σαντιγύ:\n1 Morfat (φυτική)\n3 κουταλιές σούπας ζάχαρη άχνη\nΓια το γκαρνί:\nψιλοκομμένο αμύγδαλο ή φουντούκι\nΧτυπάμε στο μίξερ το βιτάμ με τη ζάχαρη. Προσθέτουμε τα αυγά ένα-ένα. Συνεχίζουμε το χτύπημα προσθέτοντας τα υπόλοιπα υλικά για το παντεσπάνι. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 1 ώρα περίπου. Το αφήνουμε να κρυώσει.\nΒράζουμε το σιρόπι για 3 λεπτά και το προσθέτουμε στο παντεσπάνι λίγο-λίγο. Πρέπει να είναι κρύο το παντεσπάνι και ζεστό το σιρόπι ή το αντίθετο.\nΣτο μεταξύ, χτυπάμε τη morfat για 5 λεπτά στο μίξερ και προσθέτουμε την άχνη και τη βανίλια. Τη βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να σφίξει. Όταν κρυώσει το γλυκό, αλείφουμε τη σαντιγύ στην επιφάνεια. Στο τέλος, τρίβουμε την κουβερτούρα και προεραιτικά προσθέτουμε τριμμένο αμύγδαλο ή φουντούκι.\nΣαλάτα ρόκα με ρεβύθια\n250 γρ. ρόκα\n100-150 γρ. ρεβύθια\nΜουλιάζουμε τα ρεβύθια σε νερό μέσα στο οποίο έχουμε ρίξει 1 κουταλιά μαγειρική σόδα από το προηγούμενο βράδυ. Το πρωί πετάμε το νερό, βράζουμε τα ρεβύθια και τα στραγγίζουμε. Αναμειγνύουμε τη ρόκα με τα ρεβύθια, προσθέτουμε το κρεμμύδι και το μαϊντανό και αν θέλουμε μια πιπεριά Φλωρίνης κομμένη ζουλιέν. Αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με ελαιόλαδο και το χυμό μισού λεμονιού.\nΚατηγορια: ΟΣΠΡΙΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ\nΥλικά: (για ένα ταψί κουζίνας)\n1 λίτρο κρέμα γάλακτος (για γλυκά)\n2 κούπες espresso (2 κουταλιές της σούπας καφές + 2 κουταλιές ζάχαρη)\n5 κοταλιές της σούπας ζάχαρη\nλικέρ Tia Maria ή Kalhua\nΕτοιμάζουμε τον espresso και βουτάμε τα σαβαγιάρ στον καφέ από την πλευρά που δεν έχει ζάχαρη, και τα στρώνουμε ανάποδα στο ταψί. Χτυπάμε καλά την κρέμα γάλακτος στο μίξερ. Προσθέτουμε στο γιαούρτι το λικέρ και τη ζάχαρη κι ανακατεύουμε να γίνει ομοιόμορφο το μίγμα. Βάζουμε και τα δυο στο ψυγείο. Όταν έχουν κρυώσει, με ένα κουτάλι, παίρνουμε την κρέμα και τη ρίχνουμε στο γιαούρτι, χωρίς να ανακατέψουμε καλά, για να μείνει το μίγμα αφράτο. Απλώνουμε τη μισή κρέμα πάνω απ' τα σαβαγιάρ και πασπαλίζουμε με κακάο. Επαναλαμβάνουμε δεύτερη στρώση σαβαγιάρ, κρέμα και κακάο. Στο σερβίρισμα, ρίχνουμε λίγη κρέμα γάλακτος στο πιάτο και πασπαλίζουμε με κακάο πριν βάλουμε το τιραμισού.\nΓεμιστό κοτόπουλο με σάλτσα πιπεριάς\n2-3 πιπεριές (ό,τι χρώμα θέλετε)\n2 φέτες μπέηκον\nσπαράγγια (φρέσκα ή κονσέρβα)\nκίτρινο τυρί της αρεσκείας σας\nΌπως είναι ολόκληρα τα στήθη, κάνουμε μια τρύπα με μαχαίρι στο εσωτερικό τους και γεμίζουμε με μπαστουνάκια τυριού. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιείσετε μπλε τυρί λιωμένο με λίγη κρέμα γάλακτος. Σωτάρουμε τα στήθη σε ελαιόλαδο να ροδίσουν καλά . Αν τα σπαράγγια είναι κονσέρβας βάζουμε 3 πάνω σε κάθε στήθος και τυλίγουμε με μια λωρίδα μπέηκον και στερεώνουμε με οδοντογλυφίδα. Αν τα σπαράγγια είναι φρέσκα, τα πιάνουμε ματσάκι μ' ένα λαστιχάκι και τα βράζουμε όρθια σ' ένα μπρίκι, βάζουντας μέσα στο νερό μόνο τα κοτσάνια τους μέχρι να μαλακώσουν. Ψήνουμε το κοτόπουλο στο φούρνο για μισή ώρα. Προσοχή να μην στεγνώσει.\nΣ' ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε ελαιόλαδο και ρίχνουμε τις πιπεριές κομμένες. Σκεπάζουμε με το καπάκι και τις αφήνουμε να καούν και να μυρίζουν. Θα βγάλουν αρκετό καπνό, με προσοχή ανοίγουμε λίγο το καπάκι και προσθέτουμε ελάχιστο νερό. Όταν έχουν μαλακώσει και το νερό έχει εξατμιστεί, προσθέτουμε χυμό ντομάτας ή φρέσκο ντοματάκι, αλάτι πιπέρι και θυμάρι ή ρίγανη προς το τέλος. Δεν χρειάζεται επιπλέον λάδι. Όταν έχει πάρει βράση, αλέθουμε τη σάλτσα στο μπλέντερ για να γίνει λεία, ή στραγγίζουμε και αφαιρούμε τα καμμένα κομμάτια της πιπεριάς.\nΣτρώνουμε τη σάλτσα σ' ένα πιάτο κι από πάνω σερβίρουμε τα στήθη του κοτόπουλου.\nΚατηγορια: ΜΟΝΤΕΡΝΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ, πουλερικα\nφρέσκιες ντομάτες ή ντοματοχυμός\nΚόβουμε τις μελιτζάνες, τα κολοκυθάκια, τις πατάτες, τις πιπεριές και το κρεμμύδι σε ροδέλες. Ζεσταίνουμε το λάδι και σωτάρουμε το κρεμμύδι, τις μελιτζάνες και τις πιπεριές. Περιχύνουμε με ντοματοχυμό και προσθέτουμε 1-2 ποτήρια νερό. Μόλις πάρει βράση προσθέτουμε τις πατάτες και τα κολοκυθάκια. Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε ψιλοκομμένο μαϊντανό, χαμηλώνυμε τη φωτιά και σκεπάζουμε την κατσαρόλα. Όταν είναι έτοιμες οι πατάτες, βγάζουμε το καπάκι κι αφήνουμε να πιει τα υγρά του και με μείνει με το λάδι του.\nΚατηγορια: ΛΑΔΕΡΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΝΗΣΤΗΣΙΜΑ, ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ, vegetarian\nΚοτόσουπα με γιαούρτι\nσέλινο, μαϊντανό και 2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα\n1. Κόβουμε το κοτόπουλο σε κυβάκια.\n2. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρουμε το κοτόπουλο μέχρι να ροδίσει.\n3. Προσθέτουμε το σέλινο, το μαϊντανό και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τσιγαρίζουμε μέχρι να μαραθούν.\n4. Σε μια μικρή κατσαρόλα βάζουμε να βράσει νερό (5-6 πιάτα της σούπας) και μόλις πάρει βράση ρίχνουμε μέσα το κοτόπουλο με τα χορταρικά.\n5. Αφού μαλακώσει το κοτόπουλο αφαιρούμε δυο-τρεις κουτάλες από το ζουμί και το χτυπάμε με σύρμα μαζί με το γιαούρτι όπως όταν κάνουμε αυγολέμονο.\n6. Το ρίχνουμε αργά μέσα στη σούπα και ανακατεύουμε με τον υπόλοιπο ζωμό μέχρι να γίνει ομοιόμορφο το μείγμα.\n* Αν σας φαίνεται πολύ νερουλή ρίξτε λίγο corn flour στο ζωμό όσο βράζει κι ανακατέψτε καλά να μη σβωλιάσει.\n50ο γρ ρόκα\n500 γρ φρέσκα μανιτάρια (ωμά, ψιλοκομμένα, χωρίς τα κοτσάνια)\nκαπνιστή μπριζόλα κομμένη σε κυβάκια ή ζουλιέν\nπαρμεζάνα ή τυρί pecorino (όχι τριμμένο, απλά κομμένο σε φλούδες)\n* Δεν χρειάζεται αλάτι\n500 γρ κόκκινα φασόλια (βρασμένα ή κονσέρβα)\nχυμός ντομάτας ή 2 τριμμένες ντομάτες\n1-2 κουταλάκια chili σε σκόνη\nΤσιγαρίζουμε τον κιμά σε δυνατή φωτιά μέχρι να αλλάξει χρώμα. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο ψιλοκομμένα και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα. Ρίχνουμε τη ντομάτα, λίγο ελαιόλαδο και λίγο νερό, μαζί με το chili, και τα υπόλοιπα μπαχαρικά, ανακατεύουμε καλά, έπειτα ρίχνουμε τα φασόλια και αφήνουμε να βράσει χαμηλώνοντας τη φωτιά, μέχρι να πιει τα υγρά του. Μπορείτε να το σερβίρετε πάνω σε μεξικάνικη τορτίγια, με ρύζι, γιαούρτι και πάπρικα.\nΚατηγορια: ethnic cuisine\nΠλένουμε τον γαύρο και τον αλατίζουμε. Σ΄ένα φαρδύ τηγάνι βάζουμε 1 δάχτυλο νερό και μισή κούπα λάδι και το αφήνουμε να πάρει βράση. Προσθέτουμε μουστάρδα και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί. Ρίχνουμε το γαύρο και σκεπάζουμε το τηγάνι. Μετά από 5 λεπτά ξεσπεπάζουμε κι όταν η σάλτσα έχει δέσει, σβήνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε χυμό λεμονιού και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.\nΚατηγορια: ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ, ΜΕΖΕΔΕΣ, ΨΑΡΙ\nΨιλοκόβουμε τα κρεμμυδάκια (ολόκληρα) και τα σωτάρουμε σε λίγο λάδι. Προσθέτουμε το ρύζι να σωταριστεί κι αυτό λίγο, έπειτα προσθέτουμε 3 ποτήρια νερό κι αλατοπιπερώνουμε. Τα μύδια τα ρίχνουμε 10 λεπτά πριν γίνει το ρύζι και αφήνουμε να βράσουν μέχρι να εξατμιστεί το νερό. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέστε δυόσμο στο σερβίρισμα .\nΚατηγορια: ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ, ΜΕΖΕΔΕΣ\nΜουσκεύουμε τα φασόλια από το προηγούμενο βράδυ. Την επόμενη τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν και τα στραγγίζουμε. Σ΄ένα ταψί βάζουμε τα φασόλια, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα καρότα, τις πιπεριές και περιχύνουμε με χυμό ντομάτας (ή φρεσκοτριμμένες ντομάτες) κι ελαιόλαδο. Προσθέτουμε αρκετό νερό να σκεπαστούν τα φασόλια, αλατοπίπερο και ψιλοκομμένο σέλινο. Σκεπάζουμε το ταψί μ' ένα αλουμινόχαρτο και το βάζουμε στο φούρνο στον αέρα στους 200 βαθμούς για 1-1:30 ώρα. Έπειτα αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και το αφήνουμε μέχρι να πιει το νερό και να δέσει η σάλτσα του. Προαιρετικά μπορούμε να βάλουμε και κομμάτια ελιάς καθώς και ρίγανη.\nΚατηγορια: ΟΣΠΡΙΑ, vegetarian\nΖυμαρικά με φρέσκο σολομό\nΜία συνταγή απλή και νόστιμη από την παγωμένη Φινλανδία.\n½ κιλό φρέσκο σολομό.\n½ κιλό ζυμαρικά\n½ ποτήρι κρέμα γάλακτος.\n2 κ.σ. πελτέ ντομάτας. (προαιρετικά)\n½ ποτήρι ελαιόλαδο.\n½ ποτήρι VODKA.\nΚόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια τον σολομό και τον τηγανίζουμε στο λάδι, σε χαμηλή φωτιά, σε βαθύ τηγάνι, μέχρι να ροδίσει από παντού.\nΧύνουμε το λάδι και αφήνουμε τον σολομό στο ίδιο τηγάνι, ανεβάζουμε την φωτιά και ρίχνουμε την VODKA, με προσοχή και στην συνέχεια τον πελτέ αραιωμένο στην κρέμα γάλακτος.\nΑφήνουμε να πάρει βράση, και κατεβάζουμε από την φωτιά.\nΣε ένα μεγάλο σκεύος σερβιρίσματος, βάζουμε τα βρασμένα ζυμαρικά και τα περιχύνουμε με τον σολομό.\nΠασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και μπόλικο χοντροτριμμένο πιπέρι.\nΚαλή όρεξη και συνοδέψτε αυτό το απλό αλλά πεντανόστιμο πιάτο, με μπύρα και φρυγανισμένο σκορδόψωμο.\nchef: Demetrios Georgalas 2 σχόλια:\nΚατηγορια: ΖΥΜΑΡΙΚΑ, ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ, ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ\n1 κονσέρβα (350 γρ) αμπελόφυλλα ή 100 περίπου φύλλα φρέσκα\n1-2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα\nΖεματίζουμε τα αμπελόφυλλα αν είναι φρέσκα. Αν είναι κονσέρβας, τα βράζουμε 5-10 λεπτά.\nΑπλώνουμε στον πάτο της κατσαρόλας μια στρώση φύλλα κι ετοιμάζουμε τη γέμιση σοτάροντας όλα τα υλικά μαζί σε σιγανή φωτιά. Προσθέτουμε και λίγο νερό. Όταν κρυώσει, τυλίγουμε τα ντολμαδάκια και τα βάζουμε σε στρώσεις στην κατσαρόλα, προσθέτοντας 4 κούπες νερό, λάδι και το χυμό από 2 λεμόνια. Από πάνω τα σκεπάζουμε με ένα πιάτο. Βράζουμε για 30-40 λεπτά περίπου σε σιγανή φωτιά.\nΚατηγορια: ΜΕΖΕΔΕΣ, ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ, vegetarian\n300 γρ. μπισκότα σαμπάνιας ή σαβαγιάρ\n2 κουταλάκια ρούμι ή μπράντυ\n1/2 κούπα Espresso (ή Nescafe')\n400 γρ. τυρί κρέμα μασκαρπόνε\nΞεχωρίζουμε τους κρόκους από τ' ασπράδια. Χτυπάτε τους κρόκους με τη ζάχαρη. Προσθέτετε το τυρί και συνεχίζετε το χτύπημα. Αρωματίζετε με το ρούμι ή μπράντυ. Χτυπάτε τ' ασπράδια μαρέγκα και το προσθέτετε προσεχτικά στο μίγμα της κρέμας. Σε ένα μπολ ρίχνετε τον καφέ με 1/2 ποτήρι νερό και λίγο ακόμα ρούμι. Βρέχετε τα μπισκότα σ' αυτό το μίγμα και στρώνετε τα μισά σε γυάλινο μακρόστενο σκεύος.Τα καλύπτετε με τη μισή ποσότητα κρέμας. Κατόπιν στρώνετε τα υπόλοιπα μπισκότα και από πάνω την υπόλοιπη κρέμα. Βάζετε στο ψυγείο για 4 τουλάχιστον ώρες. Πριν το κόψετε και το σερβίρετε, κοσκινίζετe από πάνω κακάο, τόσο ώστε να καλυφθεί τελείως η κρέμα.\n4 κουταλιές σούπας κακάο σκόνη\n½ φλιτζανάκι κονιάκ\n1-2 κουταλάκια γλυκού Nes café\n1 μικρό τυρί – κρέμα (τύπου Φιλαδέλφεια)\n1. Βάζουμε τα υλικά για το παντεσπάνι στο μίξερ (εκτός από το νερό, το κονιάκ και το Nes café) και τα βάζουμε στην ειδική φόρμα για τούρτες (αυτή που ανοίγει από το πλάι). Ψήνουμε για 20 λεπτά στους 175 βαθμούς.\n2. Αφού κρυώσει το κόβουμε σε δυο επίπεδα. Ζεσταίνουμε ελαφρά το νερό, προσθέτουμε το κονιάκ και διαλύουμε το nes café. Μ’ αυτό ραντίζουμε τις δυο βάσεις παντεσπάνι.\n3. Χτυπάμε την κρέμα στο μίξερ και στρώνουμε ανάμεσα στις δυο βάσεις και από πάνω. Με ένα σουρωτήρι καλύπτουμε την επιφάνεια της τούρτας με κακάο σκόνη.\n2 κουτιά σφωλιατίνια\nΛιώνουμε το βιτάμ. Αναμειγνύουμε το αλεύρι και ρίχνουμε το γάλα, τη ζάχαρη, τη βανίλια και τον κρόκο. Χτυπάμε ελαφρά στο mixer. Σε ένα ορθογώνιο ταψάκι στρώνουμε τα σφωλιατίνια χωρισμένα στη μέση. Ρίχνουμε από πάνω την κρέμα και συνεχίζουμε σε στρώματα μέχρι να τελειώσουν τα σφωλιατίνια. Χτυπάμε τη σαντιγί, σκεπάζουμε το γλυκό και γαρνίρουμε με τριμμένα μπισκότα και ψιλοκομμένο αμύγδαλο.\nchef: nosyparker 7 σχόλια:\nΠαγωμένη μους γιαούρτι-μπανάνα\nΥλικά: (για 3 μέτρια μπολ)\n2 κεσεδάκια γιαούρτι 2%\nΚόβετε τις μπανάνες σε κομμάτια και τις χτυπάτε στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι. Βάζουμε τη μους στα μπολ και την αφήνουμε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες το πολύ. Πριν τη σερβίρουμε, στολίζουμε με κορν φλέηκς και ξύσμα κουβερτούρας, φρούτα, μπισκοτάκια ή ό,τι άλλο θέλουμε. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τη μπανάνα με φράουλες (4-5 για κάθε κεσεδάκι), ροδάκινο ή αχλάδι.\n3-4 ποτήρια φυσικός χυμός πορτοκάλι\n3-4 ποτήρια ζωμός κότας\nΚόβουμε το κρεμμύδι σε χοντρές ροδέλες και το σωτάρουμε σε λίγο ελαιόλαδο. Προσθέτουμε λίγη πιπερόριζα ή έτοιμο τζίντζερ σε σκόνη. Ρίχνουμε τα καρότα κομμένα σε ροδέλες και αφήνουμε να σωταριστούν καλά. Σβήνουμε με το χυμό πορτοκάλι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και παστεριωμένο) και το ζωμό κότας, αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε να βράσει μισή ώρα. Μόλις κρυώσει λίγο, το πολτοποιούμε στο μπλέντερ. Αν μας φαίνεται πηχτό, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο ακόμα χυμό πορτοκάλι και ζωμό κότας.\nΠηγή: Κάτι Ψήνεται\nΚατηγορια: ΜΟΝΤΕΡΝΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ, ΣΟΥΠΕΣ, vegetarian\n1 ποτήρι ρύζι καστανό\nΚαθαρίζουμε τα κολοκυθάκια και τα κόβουμε σε ροδέλες. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμυδάκια και τα μυρωδικά και τα σωτάρουμε να βγάλουν το άρωμά τους. Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια να σωταριστούν κι αυτά. Τα σβήνουμε με το κρασί και προσθέτουμε 2-3 ποτήρια νερό. Ρίχνουμε το ρύζι και αλατοπίπερο και το αφήνουμε να βράσει μέχρι να εξατμιστεί το νερό του. Προαιρετικά, προσθέτουμε και λίγη ρίγανη στο σερβίρισμα.\nΚατηγορια: ΛΑΧΑΝΙΚΑ, vegetarian\n1 συκωταριά (αρνίσια)\nΣχίζουμε τα εντεράκια κατά μήκος με ψαλίδι (πλένονται καλύτερα έτσι) και τ' αφήνουμε σ΄ένα μπολ με ξύδι για μερικά λεπτά. Τα ξεπλένουμε, τα στραγγίζουμε και τα ψιλοκόβουμε. Πλένουμε και ψιλοκόβουμε τη συκωταριά. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βράζουμε περίπου 3 λίτρα νερό, ρίχνουμε μέσα τα εντεράκια, τη συκωταριά, τα κρεμμυδάκια, τον άνηθο και τον μαϊντανό ψιλοκομμένα, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο, αλατοπίπερο και αφήνουμε να βράσουν μισή ώρα περίπου. Στο νερό μπορούμε να προσθέσουμε και ζωμό από κρέας, αν έχουμε. Έπειτα ρίχνουμε το ρύζι και συνεχίζουμε το βράσιμο μέχρι να μαλακώσει.\nΓια το αυγολέμονο, χτυπάμε τ' αυγά και ρίχνουμε λίγο λίγο το χυμό λεμονιού συνεχίζοντας το χτύπημα. Βγάζουμε 1 κουτάλα ζωμό από τη σούπα και την προσθέτουμε στο αυγολέμονο χτυπώντας συνεχώς να μην κόψει. Το ρίχνουμε στην υπόλοιπη σούπα, κατεβάζουμε από τη φωτιά κι η μαγειρίτσα είναι έτοιμη.\n* Μαγειρίτσα vegetarian (παραλλαγή για χορτοφάγους): Αντικαταστούμε τα εντεράκια και τα συκωτάκια με ψιλοκομμένα μανιτάρια. Είναι εξίσου νόστιμη.\nΚατηγορια: ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ, ΣΟΥΠΕΣ\n500 γρ. χοιρινό κομμένο σε κύβους\n1 πιπεριά χοντροκομμένη\nρεγκάτο σε κύβους\nΒάζουμε το κρέας (κομμένο σε κύβους) μαζί με το κρασί, το κρεμμύδι, την πιπεριά και τα μανιτάρια σ' ένα σκεύος με καπάκι και τα αφήνουμε να μαριναριστούν μια νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα, τα βάζουμε σε μια γάστρα, προσθέτουμε λίγο νερό και τη ντομάτα (αν θέλουμε), αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε το λάδι και το αφήνουμε στο φούρνο μέχρι να μαλακώσει το κρέας. Όταν είναι σχεδόν έτοιμο, βγάζουμε το καπάκι και αφήνουμε να πιει τα υγρά του. Προς το τέλος προσθέτουμε το ρεγκάτο να λιώσει.\nΚατηγορια: κρεατικα, ΜΕΖΕΔΕΣ\n1/2 κιλό περίπου μοσχάρι\n10-12 φωλιές φιδέ\nΜαγειρεύουμε το μοσχάρι κοκκινιστό. Βάζουμε τις φωλιές του φιδέ σ' ένα καλά λαδωμένο ταψί και τις λαδώνουμε πολύ καλά κι από πάνω για να μην ξεραθούν. Τις ψήνουμε 5-10 λεπτά στο φούρνο. Γεμίζουμε τις φωλιές με μικρές μπουκιές κοκκινιστού και περιχύνουμε με τη σάλτσα του κοκκινιστού. Σκεπάζουμε τις φωλιές με φέτες από κάποιο μαλακό κίτρινο τυρί κι από πάνω με μια ροδέλα ντομάτας. Ξαναβάζουμε στο φούρνο για 5-10 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί. Μπορείτε να το συνοδέψετε με πουρέ μελιτζάνας. Η συνταγή είναι ιδανική, αν μας έχει περισσέψει κοκκινιστό.\nchef: nosyparker 5 σχόλια:


Με μια μπανάνα στην κατάψυξη! – Cookpad Greece\nΣυνήθως ό,τι μας προκαλεί απόλαυση είναι είτε δύσκολο, είτε χρονοβόρο, είτε έξτρα παχυντικό! Καμιά φορά όμως δεν ισχύει τίποτα από όλα αυτά και όταν βρίσκουμε κάτι τέτοιο πρέπει σίγουρα να το μοιραζόμαστε!\nΓια παράδειγμα έχουμε τώρα το καλοκαιράκι τις μπανάνες και την κατάψυξη. Ξέρετε τι μπορείτε να κάνετε με μια μπανάνα που μπαίνει στην κατάψυξη; Ένα σωρό νοστιμιές που θα καλύψουν την ανάγκη για παγωτό με τον καλύτερο και πιο υγιεινό τρόπο!\nΕδώ και χρόνια είχαμε στο σάιτ τη συνταγή “Super ‘Παγωτό’ διαίτης, μόνο με ένα συστατικό”. Έκανε θραύση γιατί είναι εξαιρετικά εύκολη, διαίτης, υγιεινή και με ένα και μόνο υλικό.\nΑπό εκεί και πέρα όμως υπάρχουν άπειρες παραλλαγές, προσθέτοντας κάθε φορά κάποιο υλικό που αλλάζει εντελώς το τελικό αποτέλεσμα. Μπορεί να είναι φυστικοβούτυρο ή ταχίνι ή σοκολάτα ή φράουλες ή ένα σωρό άλλα που σκεφτήκαμε:\n“Παγωτό” μπανάνας με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα ή μερέντα και φουντούκια\nΕλαφρύ Παγωτό Μπανάνα-Φράουλα\nΠαγωτό μπανάνα-φιστικοβούτυρο σε ξυλάκι\nΣπιτικό παγωτό μπανάνας🍨🍌\nΠαγωτό σοκολάτα με 3 υλικά χωρίς γάλα!\nΠαγωτό με δυο μόνο υλικά\nΠαγωτό μπανάνα ή μπανάνα-Oreo σοκολάτας\nΠαγωτό μπανάνα με σοκολάτα αμυγδάλου !!!\nΥπάρχει και η λύση της ολόκληρης μπανάνας στην κατάψυξη: Παγωμένα στικς μπανάνας\nΘα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές με παγωμένες μπανάνες, για να φτιάξετε σμούθις, γρανίτες, μους και πολλά ακόμα!\nΟπότε βάλτε τις μπανανούλες σας στην κατάψυξη και… καλή απόλαυση! Μην ξεχάσετε να ανεβάσετε και τη συνταγή σας για να πάρουμε κι εμείς νέες ιδέες 😉\nWeekly Challenge 18: #ΒάλεΈναΧεράκι με τη μακαρονάδα: ο νικητής!\n2 thoughts on “Με μια μπανάνα στην κατάψυξη!”\nΠαράθεμα: Καταψύχω φρούτα – Cookpad Greece


To Γυμνάσιο Μεσοβουνίων έφτασε μέχρι την... Εσθονία! - InKefalonia\nTo Γυμνάσιο Μεσοβουνίων έφτασε μέχρι την... Εσθονία!\nΤο Γυμνάσιο Μεσοβουνίων για δεύτερη φορά συμμετέχει σε πολυμερή σύμπραξη Comenius (Αύγουστος 2012-Αύγουστος 2014) που αφορά στη συνεργασία σχολείων της Ευρώπης και ανταλλαγή μαθητών και καθηγητών. Τα συνεργαζόμενα σχολεία είναι από την Εσθονία, την Ισπανία (Καταλονία) και τη Γερμανία. Ο τίτλος της σύμπραξης είναι : 'Alternative energies-Energy for the future!' και οι μαθητές θα ασχοληθούν διαδοχικά με την αιολική ενέργεια, την ηλιακή ενέργεια και τα βιοκαύσιμα και τελικά ( ελπίζουμε) ότι θα διαμορφώσουν άποψη αν τελικά οι εναλλακτικές μορφές ενέργειας είναι η απάντηση για το μέλλον.\nΑπό τις 19 έως τις 25 Ιανουαρίου 1013, έξι μαθητές και τέσσερις καθηγητές του σχολείου μας παραβρέθηκαν στο ίδρυμα Lookool στην Εσθονία όπου συμμετείχαν σε δραστηριότητες και εργασίες με θέμα την αιολική ενέργεια. Είχαν την ευκαιρία επίσης να επισκεφθούν έναν παλιό ανεμόμυλο που λειτουργούσε κανονικά παράγοντας αλεύρι και επίσης παραβρέθηκαν και ξεναγήθηκαν σε εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας και σε ορυχείο φυσικού αερίου.\nΟι μαθητές και οι καθηγητές παρακολόυθησαν και μαθήματα σε διαφορές τάξεις του Εσθονικού σχολείου. Οι εντυπώσεις και οι εμπειρίες που αποκόμησαν είναι άριστες μια και το συγκεκριμένο σχολείο ήταν άρτια εξοπλισμένο σε όλους τους τομείς -και αξίζει σημειωθεί ότι πρόσφερε σε μαθητές και καθηγητές σπρωινό και μεσημεριανό.\nΗ γλώσσα εργασίας ήταν τα Αγγλικά και οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να συνεργαστούν με τις υπόλοιπες εθνότητες σε workshop και groupwork.\nΤο πρόγραμμα συνεχίζεται με την επόμενη συνάντηση των εταίρων στην Κεφαλονιά από 20 έως 26 Απριλίου 2013. Το θέμα εργασίας θα είναι η αιολική ενέργεια.\nΔΕΙΤΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΚΑΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ\nΚατάληψη στη Eurobank για κατάσχεση σπιτιού (video)


Μ. Βαζαίος - Προπονητές ΖΑΟΑ - "Οι αθλητές να κάνουν γυμναστική στο σπίτι" (βίντεο) - Εφημερίδα Ημέρα, Ζάκυνθος.\nΜ. Βαζαίος – Προπονητές ΖΑΟΑ – «Οι αθλητές να κάνουν γυμναστική στο σπίτι» (βίντεο)\nΓια κάθε αθλητή η περίοδος της καραντίνας δεν είναι και η καλύτερη δυνατή γιατί χάνει τη φόρμα του και αυτά που έχει μάθει από τους προπονητές του. Όμως υπάρχουν τρόποι να ξεπεραστούν όλα αυτά, όπως λέει στην «Ημέρα» ο προπονητής του Ζακυνθινού Ομίλου Αντισφαίρισης Μάνος Βαζαίος.\n«Αυτό το οποίο εγώ κάνω, είναι να έχω μια επικοινωνία προσωπικά με τα παιδιά και να τα ρωτάω πως είναι και τι κάνουν. Τους λέω να κάνουν ασκήσεις και να γυμνάζονται με διάφορους τρόπους».\nΟ κ. Βαζαίος έδωσε συμβουλές για τα παιδιά, τονίζοντας ότι πρέπει να τηρηθεί στο έπακρον τι ζητάει από την πλευρά της η κυβέρνηση.\n«Πρέπει να τηρήσουμε εννοείται όλα αυτά που λέει η κυβέρνηση και είναι πολύ σημαντικό. Επειδή είναι δύσκολο κάποιος να αλλάξει τους ρυθμούς που είχε, καλό θα ήταν στο αθλητικό κομμάτι να γινόταν μια άσκηση. Αν μπορούνε να κάνουν περπάτημα κοντά στο σπίτι τους. Επίσης μπορούν να κάνουν κοιλιακούς, διατάσεις κ.α.. Αν έχουν τοίχο μπορούν να παίξουν με την ρακέτα στον τοίχο και να κάνουν πολλές ασκήσεις. Να κάνουνε σχοινάκι. Διάφορες τέτοιες ασκήσεις ώστε να τους βοηθήσει να είναι σε μια καλή κατάσταση. Δεν θα τους βοηθήσει να μην ξεχάσουν να παίζουν τένις μόνο αλλά και ψυχολογικά. Με την άσκηση αποβάλλεται το άγχος και είναι πολύ σημαντικό. Κάθε μέρα και εγώ περπατάω τουλάχιστον μια ώρα. Τώρα επειδή τα μέτρα με περιορίζουν. Ετοίμασα το χαρτί και θα πάω στο λιμανάκι στο Γάϊδαρο και θα κάνω εκεί τη γυμναστική μου».\nΟ έμπειρος προπονητής αναφέρθηκε βέβαια και στις σοβαρές επιπτώσεις που έχει η καραντίνα λόγω του κορωνοϊού για τους αθλητές, οι οποίοι χάνουν τη φόρμα τους, ενώ οι οικονομικές επιπτώσεις για όλους είναι μεγάλες.\n«Εκτός του ότι χάνουν οι αθλητές τη φόρμα τους και συμβαίνει σε όλα τα αθλήματα, σίγουρα υπάρχουν οικονομικές επιπτώσεις γιατί δεν υπάρχουν πόροι. Θα δούμε πως θα πάει η κατάσταση. Το βασικό είναι η υγεία μας και θα βρούμε τον τρόπο και με λιγότερα χρήματα να περάσουμε» μας δηλώνει ο Μάνος Βαζαίος που ζητάει από όλους να έχουν καλή θέληση και να παλέψουν για να ξεπεραστούν όλες οι δυσκολίες.\nΔείτε σε βίντεο τις συμβουλές που δίνει σε αθλητές αλλά και απλούς πολίτε


Ο.Κ.Π.Α.Π.Α. : Απάντηση σε προτάσεις για την Κοινωνική Πολιτική του Δήμου | Δημοτικό Ραδιόφωνο Ιωαννίνων\nΑρχική / Επικαιρότητα / Ο.Κ.Π.Α.Π.Α. : Απάντηση σε προτάσεις για την Κοινωνική Πολιτική του Δήμου\nΟ.Κ.Π.Α.Π.Α. : Απάντηση σε προτάσεις για την Κοινωνική Πολιτική του Δήμου\n11 Απριλίου 2019 Επικαιρότητα 234 Views\nΣε ανακοίνωση του Ο.Κ.Π.Α.Π.Α αναφέρονται τα εξής:\n“Με χαρά βλέπουμε παρατάξεις που παίρνουν μέρος στις επερχόμενες Δημοτικές Εκλογές να καταθέτουν προτάσεις για την Κοινωνική Πολιτική του Δήμου. Επανειλημμένα έχουμε τονίσει ότι η Κοινωνική Πολιτική και η Κοινωνική Αλληλεγγύη δεν αφορά μόνο την Δημοτική Αρχή ή τον Ο.Κ.Π.Α.Π.Α.. Αφορά όλους τους πολίτες αυτής της πόλης που έχουν κοινωνική ευαισθησία αλλά και τις παρατάξεις που ενδιαφέρονται για το μέλλον του Δήμου, τόνισε ο πρόεδρος του Ο.Κ.Π.Α.Π.Α. Φίλιππος Τσουμάνης.\nΗ παράταξη του κ. Γκόντα, όπως ανέφερε ο κ. Τσουμάνης, δεν δικαιούται να ομιλεί για Κοινωνική Πολιτική γιατί ποτέ δεν είχε. Άλλωστε κρίθηκε από τους συμπολίτες μας δύο φορές και το 2010 και το 2014.\nΜε έκπληξη όμως παρακολουθήσαμε τις δηλώσεις του κ. Ελισάφ για την Κοινωνική πολιτική οι οποίες προκάλεσαν μεγάλη αναταραχή.\nΑπό χθές, γίναμε αποδέκτες της αγωνίας πολλών πολιτών αν θα συνεχίσουμε να δίνουμε φάρμακα ή και της αγωνίας εργαζομένων εάν θα χάσουν τη δουλειά τους.\nΜε όσα στην συνέντευξή του είπε ο κ. Ελισάφ για την Κοινωνική Πολιτική και τις κοινωνικές δομές προκάλεσε μια μεγάλη αναστάτωση διότι ευθέως είπε ότι θα διαλύσει τον Κοινωνικό τομέα. Πιστεύει άραγε ότι η κρίση πέρασε ή πιστεύει ότι υπάρχουν σήμερα πολίτες που δεν έχουν ανάγκη; Και προφανώς το να κόβεις φάρμακα από αυτούς που δεν μπορούν να τα αγοράσουν είναι μια μορφή ρατσισμού.\nΣε καμία περίπτωση δεν μπορούν να κλείσουν δομές που στήθηκαν με κόπο και εξυπηρέτησαν και συνεχίζουν να εξυπηρετούν χιλιάδες συμπολίτες. Αναφερόμαστε στο Κοινωνικό Παντοπωλείο και στο Κοινωνικό Φαρμακείο. Είναι δομές με τεράστιο έργο αναγνωρισμένες από την πολιτεία και ενταγμένες σε Ευρωπαϊκά Προγράμματα, από τα οποία έχουμε προσλάβει και το προσωπικό.\nΓνωρίζει άραγε ο κ. Ελισάφ και η παράταξή του ποιοι είναι οι δικαιούχοι του Κοινωνικού Φαρμακείου και τι ισχύει σε σχέση με το φάρμακο; Οι άποροι και ανασφάλιστοι δικαιούνται δωρεάν το φθηνότερο γενόσημο φάρμακο. Οποιοδήποτε άλλο, πράγμα που είναι το σύνηθες, οφείλουν να το αγοράσουν. Πέραν αυτών υπάρχουν πολλοί συμπολίτες ασφαλισμένοι, που έχουν σοβαρά οικονομικά προβλήματα και αδυνατούν να καταβάλλουν την συμμετοχή τους. Όλους αυτούς τους στηρίζει το Κοινωνικό Φαρμακείο.\nΤο Κοινωνικό Φαρμακείο όμως στηρίζει και τα Νοσοκομεία της πόλης προσφέροντας φάρμακα που δεν υπάρχουν σε περιπτώσεις έλλειψης. Στηρίζει τους καταυλισμούς των προσφύγων και άλλα Κοινωνικά Φαρμακεία της Περιφέρειας.\nΑυτή την στιγμή οι ωφελούμενοι είναι 150 άτομα. Θα αφήσει χωρίς περίθαλψη 150 συμπολίτες; Θα χάσουν την εργασία τους οι εργαζόμενοι στις δομές αυτές;\nΕιλικρινά απορώ πως σκέφτηκε να κλείσει το Κοινωνικό Φαρμακείο.\nΌσον αφορά για τις δομές που αφορούν το παιδί και την Οικογένεια, η παράταξή του δεσμεύεται για την εύρυθμη και αποτελεσματική λειτουργία τους. Έχει κάποια ενημέρωση ότι σήμερα δεν λειτουργούν εύρυθμα και αποτελεσματικά;\nα) Σε σχέση με το Π.Δ.99/2017 που δεσμεύεται ότι θα υλοποιήσει να ενημερώσουμε τους συμπολίτες ότι το έχουμε ήδη υλοποιήσει. Έχουμε ήδη ολοκληρώσει τους φακέλους και των 22 Παιδικών & Βρεφονηπιακών Σταθμών και καταθέσαμε την πρόταση για την ένταξη στο πρόγραμμα «Επιχορήγησης των Δήμων και των Νομικών Προσώπων αυτών για προσαρμογή λειτουργούντων δημοτικών βρεφικών, παιδικών, και βρεφονηπιακών σταθμών στις προδιαγραφές του νέου θεσμικού πλαισίου αδειοδότησης σύμφωνα με τις διατάξεις του Π.Δ.99/2017» και διεκδικούμε από το Υπουργείο Εσωτερικών επιχορήγηση 1.100.000 ευρώ για την βελτίωση των υποδομών όλων των Παιδικών & Βρεφονηπιακών Σταθμών. Εσείς τι θα κάνετε γι’αυτό;\nβ) Σε σχέση με την ίδρυση τριών νέων Βρεφονηπιακών Σταθμών σας ενημερώνουμε ότι αυτό αναφέρεται στο πρόγραμμα της παράταξής μας το 2014 και επαναλαμβάνεται και στο νέο μας πρόγραμμα διότι στις περιοχές αυτές δεν υπάρχει κτίριο 350 τ.μ. και άνω με τον αντίστοιχο αύλειο χώρο προς ενοικίαση για Βρεφονηπιακό Σταθμό. Επίσης για την λύση του προβλήματος έχουμε εντάξει στην πρόταση του Δήμου για το Νέο ΕΣΠΑ τον νέο Βρεφονηπιακό Σταθμό Ανατολής δυναμικότητας 85 νηπίων και βρεφών.\nγ) Τι θα πει άραγε πιλοτική λειτουργία τμημάτων για βρέφη από 3 μηνών; Μακάρι να μπορούσαμε να φιλοξενήσουμε όλα τα βρέφη της πόλης, αλλά αυτό απαιτεί και πολλά κτίρια με αντίστοιχες υποδομές και προσωπικό που δεν υπάρχει. Ας είμαστε ρεαλιστές στο τι υποσχόμαστε στους πολίτες. Επί του συγκεκριμένου τι ακριβώς θα κάνει η παράταξή του; Θα ιδρυματοποιήσει μωρά 3 μηνών; Θα καταργήσει τον θηλασμό; Γνωρίζουν ότι οι μητέρες παίρνουν άδεια έως 12 μήνες γι’αυτό;\nδ) Από το 2011 στους Παιδικούς σταθμούς εφαρμόζουμε τα κλιμακωτά τροφεία, ανάλογα με τα εισοδήματα. Τα γνωρίζει η παράταξή του; και τι ακριβώς θα μειώσει;\nε) Όταν λέει ότι δεσμεύεται για την αναβάθμιση και βελτίωση των δομών της Τρίτης ηλικίας τι ακριβώς εννοεί; Σήμερα όλα τα ΚΑΠΗ του Δήμου και το ΚΗΦΗ έχουν κτίρια με όλες τις προδιαγραφές που προβλέπονται, έχουν πλήρη εξοπλισμό αλλά και πλήρεις δραστηριότητες. Τι ακριβώς θα αναβαθμίσει;\nστ) Επιδιώκει την ίδρυση δύο νέων γραφείων: το γραφείο Επαγγελματικής Ένταξης και το γραφείο Μετανάστευσης και Μειονοτικών Ομάδων. Γνωρίζει η παράταξή του ότι στον Ο.Κ.Π.Α.Π.Α. λειτουργεί από το 2017 το Κέντρο Κοινότητας στις αρμοδιότητες του οποίου περιλαμβάνονται και τα αντίστοιχα γραφεία που προτείνει;\nζ)Την τεράστια συμβολή των εργαζομένων στην δημιουργία και στην άψογη λειτουργία των δομών του Ο.Κ.Π.Α.Π.Α. την αναγνωρίζουμε καθημερινά και δημόσια. Από το 2011 οι εργαζόμενοι του Ο.Κ.Π.Α.Π.Α. συμμετέχουν σε προγράμματα επιμόρφωσης, ημερίδες, συνέδρια και σεμινάρια και σε όποια γνώση συμβάλλει στην επικαιροποίηση των γνώσεών τους.\nΚαι μια τελευταία ερώτηση προς την παράταξη του κ. Ελισάφ, έχει υπολογίσει το κόστος του προγράμματος που προτείνει και τις ανάγκες σε προσωπικό που απαιτούνται για την υλοποίησή του; Που θα τα βρουν;\nΤον Ο.Κ.Π.Α.Π.Α. είχα την τιμή να τον ιδρύσω το 2011 και με το Διοικητικό Συμβούλιο, τους εργαζόμενους, την τοπική κοινωνία, τους συμπολίτες μας, όλα αυτά τα χρόνια στηρίξαμε με το έργο μας χιλιάδες ανθρώπους.\nΕίμαστε ανοιχτοί σε οποιονδήποτε πολίτη, υποψήφιο Δήμαρχο ή παράταξη να έρθει με σοβαρότητα και να ενημερωθεί για όλα όσα κάναμε.\nΚαλό θα είναι να υπάρχουν προτάσεις, προτάσεις ρεαλιστικές και υλοποιήσιμες που όλοι μαζί να μπορούμε να υλοποιήσουμε προς όφελος και της πόλης και των συμπολιτών μας.\nΌμως καλό θα είναι πρώτα απ’ όλα να μην υπερβάλλουν, δεύτερον να μην υπόσχονται αυτά που ήδη έχουμε κάνει πράξη και τρίτον σε καμία περίπτωση η Κοινωνική Πολιτική δεν μπορεί να είναι αντικείμενο πολιτικής εκμετάλλευσης από κανέναν. Είναι προσφορά αλληλεγγύης και στήριξης σε όλους τους συμπολίτες μας που έχουν ανάγκη και σε καμία περίπτωση δεν είναι φιλανθρωπία. Είναι Κοινωνική Πολιτική. Είναι έργο του Δήμου και των πολιτών.\nΤο να υποσχόμαστε και να δεσμευόμαστε ότι θα κάνουμε αυτά που ήδη έχουν γίνει πράξη και παραπλανητικό είναι προς τους πολίτες αλλά και προσπαθεί να μειώσει το έργο του Ο.Κ.Π.Α.Π.Α. όλων αυτών των ετών.”\nκοινωνική πολιτική ΟΚΠΑΠΑ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ Φ.ΤΣΟΥΜΑΝΗΣ -ΟΚΠΑΠΑ 2019-04-11\nTags κοινωνική πολιτική ΟΚΠΑΠΑ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ Φ.ΤΣΟΥΜΑΝΗΣ -ΟΚΠΑΠΑ\nΠροηγούμενο Θωμάς Μπέγκας : «Eπιστρέφουμε στους πολίτες και το τελευταίο ευρώ που εισπράττει ο Δήμος» – Συναντήσεις σε Καρδαμίτσια και Μάρμαρα\nΕπόμενο Τα κρασιά της Ζίτσας στη μεγαλύτερη παγκοσμίως έκθεση οίνου, στο Ντίσελντορφ


ΤΡΙΠΥΛΗ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ [ Ν. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ - GREECE ]: Π.KAΤΣΙΒΕΛΑΣ : « TΡΙΦΥΛΙΑ, ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΟΛΟΙ ΓΙΑ ΣΕΝΑ » !\nΠ.KAΤΣΙΒΕΛΑΣ : « TΡΙΦΥΛΙΑ, ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΟΛΟΙ ΓΙΑ ΣΕΝΑ » !\nΕνώπιον Θεού και ανθρώπων, ορκίστηκε το βράδυ της Δευτέρας στην πλατεία Δημαρχείου, στη Λαϊκή Αγορά Κυπαρισσίας έμπροσθεν του Δημοτικού Μεγάρου, η νέα δημοτική Αρχή Τριφυλίας και ο νεοεκλεγείς δήμαρχος Παναγιώτης Κατσίβελας. Την ορκωμοσία τέλεσε ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Τριφυλίας και Ολυμπίας κ. Χρυσόστομος, ο οποίος έδωσε τις ευλογίες της εκκλησίας και της πατρικές του ευχές στη νέα δημοτική Αρχή. Ο νεοεκλεγείς δήμαρχος, Παναγιώτης Κατσίβελας, στην ομιλία του τόνισε με έμφαση: «Οι πολίτες, μας έδωσαν καθαρά, αδιαμφισβήτητα και καθολικά την εμπιστοσύνη τους και την εντολή να προχωρήσουμε με αποφασιστικότητα αλλά και με σύνεση. Με συναίνεση και σύνθεση, χωρίς ανόητες και άσκοπες αντιθέσεις και συγκρούσεις. Με αρχές, έντιμα και με ηθική. Με καθαρά λόγια και έργα. Να λύσουμε προβλήματα, προβλήματα σημερινά και χθεσινά. Να υπερβούμε αγκυλώσεις και ριζωμένες αντιλήψεις. Να υπερβούμε μικρότητες και ιδεοληψίες. Να υπερβούμε το συμφέρον και να μιλήσουμε και να κοπιάσουμε για το χρήσιμο. Να υπερβούμε την ατομικότητα και να μιλήσουμε και να εργαστούμε για το κοινό και για την κοινωνία. Να υπερβούμε τους διαχωρισμούς και να μιλήσουμε για το όλον. Να υπερβούμε ό,τι αποκαλείται πολιτικό κόστος, στοχεύοντας πάντα στο πρέπον και στο διαρκές. Να επαναφέρουμε την ηθική της ομορφιάς, που σίγουρα στον κόσμο αυτό κάποτε επικράτησε. Να ασχοληθούμε και να παλέψουμε με τις υποχρεώσεις και τις αναγκαιότητες. Για τα χρεία. Καθαριότητα, φωτισμό, δημοτική και αγροτική οδοποιία, ύδρευση, που αποτελούν το κοινό ζητούμενο και υπάρχουν υστερήσεις και ανεπάρκειες πολλές. Για την αγροτική αλλά και την τουριστική ανάπτυξή μας. Για την παιδεία, τον αθλητισμό, τον πολιτισμό, την υγεία, την κοινωνική πρόνοια. Για εθελοντισμό και για συμμετοχή. Για νέους θεσμούς και υποδομές. Για τη ζωή μας! Να διαμορφώσουμε το μέλλον του δήμου μας και των συμπολιτών μας. Να μιλήσουμε για το νέο. Να δημιουργήσουμε προοπτική αισιοδοξίας και ελπίδας! Τα προβλήματα, είναι άλυτα όσο δεν ασχολείσαι με αυτά. Είμαστε όλοι αποφασισμένοι να δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας. Καλός πολίτης, καλός ηγέτης δεν είναι αυτός που διαπιστώνει ότι το ποτάμι είναι βρώμικο. Καλός πολίτης είναι αυτός που σηκώνει τα μανίκια και καθαρίζει το ποτάμι. Και να είστε βέβαιοι ότι όλοι είμαστε αποφασισμένοι να μπούμε στο ποτάμι των προβλημάτων και να δώσουμε λύσεις. Οι μισές δουλειές, οι μισές κουβέντες, οι μισές καλοσύνες έφεραν τον κόσμο στα σημερινά χάλια. Και είναι αυτό που πιο πολύ δεν ανέχεται ο Θεός, το μισό. Όλοι μαζί μπορούμε να κάνουμε ένα άλμα πιο γρήγορο από τη φθορά. Τελειώνοντας, επιβεβαιώνω την πίστη μου σ’ εσάς. Την πίστη μου σ’ ένα μεγάλο όνειρο για την Τριφυλία. Βέβαιος ότι, όλοι μαζί μπορούμε, Τριφυλία ξεκινάμε όλοι για σένα!».\nΝωρίτερα, χαιρετισμούς είχαν απευθύνει ο βουλευτής Δημήτρης Σαμπαζιώτης, ο δήμαρχος Καλαμάτας και πρόεδρος της ΠΕΔ, Παναγιώτης Νίκας, ενώ αίσθηση προκάλεσε ο χαιρετισμός του απερχόμενου – πρώτου δημάρχου Τριφυλίας Κώστα Κόλλια. Μηνύματα απέστειλαν και αναγνώσθηκαν, ο Πατριάρχης Ιεροσολύμων κ.κ. Θεόφιλος και ο υφυπουργός Εθνικής Άμυνας Γιάννης Λαμπρόπουλος. Την ορκωμοσία παρακολούθησαν συγγενείς των νεοεκλεγέντων καθώς και υποψήφιοι του Συνδυασμού του κ. Κατσίβελα και κομματικά στελέχη της ΝΔ, ενώ παρόντες ήταν ο πολιτευτής Μίλτος Χρυσομάλλης, πρώην δήμαρχοι της περιοχής, ο υποδιοικητής της 6ης ΥΠΕ Τάκης Αντωνακόπουλος, εκπρόσωπος του γεν. γραμματέα της Αποκεντρωμένης Διοίκησης, και εκπρόσωποι σωμάτων ασφαλείας κ.α.\nΤου Ηλία Γιαννόπουλου - See more at: http://www.tharrosnews.gr


Χρύσα Πλαβού Μπαλατσούκα: Η Φιλόλογος που κατέκτησε τον χώρο της μόδας - My-Mykonos.gr\nΑρχική Backstage24 Models Χρύσα Πλαβού Μπαλατσούκα: Η Φιλόλογος που κατέκτησε τον χώρο της μόδας\nΧρύσα Πλαβού Μπαλατσούκα: Η Φιλόλογος που κατέκτησε τον χώρο της μόδας\nΔημοσιεύθηκε στις 25.02.2017 0:10 | Κατηγορία: Backstage24 Models\nΥπερβολικά απαισιόδοξη και πεσιμίστρια!\nΓεννήθηκε και μεγάλωσε στα Τρίκαλα. Σπούδασε στην Φιλοσοφική του Πανεπιστημίου Κρήτης Φιλόλογος με ειδίκευση στην Ψυχολογία.\nΑπό τα 16 της και μετά την συμμετοχή της στα καλλιστεία του ΑΝΤ1 το 2007 ασχολείται με τον χώρο της μόδας σε φωτογραφίσεις και fashion show. Φέτος εκπροσώπησε την χώρα στον παγκόσμιο διαγωνισμό ομορφιάς World Beauty Queen στη Νότια Κορέα όπου μπήκε στη 5αδα και κατέκτησε τον τίτλο 4thrunnerup. Εργάζεται παράλληλα ως φιλόλογος. Φιλοδοξεί να καταφέρει να σπουδάσει Ψυχολογία που είναι και η ειδίκευση της.\nΕυελπιστεί να ταξιδέψει σε τριτοκοσμικές χώρες και να βοηθήσει μέσω του επαγγέλματος της άτομα σε ανάγκη. Γενικότερα δεν την φλερτάρουν, είναι κλειστός άνθρωπος και δεν αφήνει περιθώρια προσέγγισης. Γενικά όμως προτιμά πρωτότυπα πράγματα και ίσως λιγάκι μελό. Ένα τραγούδι που της αρέσει θα ήταν μία καλή αρχή.\nΚαλή: Θέλει να βοηθάει όσο μπορεί\nΚακή Αγαπάει την ρομαντική και καταθλιπτική έντεχνη μουσική\nΤΟ ΔΥΝΑΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΤΗΣ: Η πειθώ της\nΣΤΕΚΙ: Δεν προσκολλάται σε συγκεκριμένα μέρη αλλά της αρέσει η θάλασσα\nΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΑΡΣΕΝΙΚΟ: Να σέβεται τους ανθρώπους γύρω του και να τιμά τα παντελόνια που φορά, δεν υπάρχει κάτι πιο όμορφο από την ντομπροσύνη. Εν κατακλείδι να είναι πιο άντρας από την ίδια.\nΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ: Αθλητισμός, διάβασμα, φιλανθρωπικές οργανώσεις.\nΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ: Κρήτη\nΕΤΙΚΕΤΕΣ: μόδαφιλόλογοςΧρύσα Πλαβού Μπαλατσούκα\nΣτέφανη Μιχαηλίδου: Στόχος της είναι να μυήσει τους πάντες στο… fitness! ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ\nΣεμέλη Ζουνάρα: Η ακτιβίστρια καλλονή που θέλει να βοηθήσει τις γυναίκες…


Blod | Μιχαλούδης Γιάννης | Η Νανοτεχνολογία ως τέχνη: Using laser technology to print on the silica aerogel nanomaterial\nΘερινό Σχολείο 2018 , νανοτεχνολογία , silica aerogel , πυριτική αερογέλη\nCharles Darwin University, Αυστραλία\nΟ Δρ. Ιωάννης Μιχαλούδης γεννήθηκε το 1965 στην Ανάβρα Καρδίτσας και μεγάλωσε στην Αθήνα. Το 1989 αποφοίτησε από τo τμήμα Διακόσμησης του ΤΕΙ Αθηνών και συνέχισε βασικές σπουδές στο Παρίσι, όπου πήρε πτυχίο Σχεδιασμού Προιόντος απο την Ecole Normale Superieure des Arts Décoratifs. Το 1992 πήρε το μεταπτυχιακό του δίπλωμα στις Πλαστικές Τέχνες από το Πανεπιστημίο Ι της Σορβόννης. Στο ίδιο Πανεπιστήμιο ολοκλήρωσε το 1998 τη διδακτορική του διατριβή με θέμα Το ένδυμα του Ανδρόγυνου: (Ανα)κάλυψη μιας ελαστικής παρένθεσης στο πεδίο της Τέχνης. Στη διατριβή αναλύονται οι σχέσεις μεταξύ πλαστικών και εφαρμοσμένων τεχνών και μέσα απο την παρουσίαση των land art έργων του και τις in situ εγκαταστάσεις του, ο Δρ. Μιχαλούδης αναπτύσει την θέση του για τις ελαστικές τέχνες. Από το 2001 ως το 2003 πραγματοποίησε μεταδιδακτορική έρευνα στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας Μασαχουσέτης με θέμα (Νεφέλη)3, Τέχνη & Επιστήμη. Στο ΜΙΤ συνάντησε την silica aerogel, ένα νανοϋλικό που χρησιμοποιεί η ΝΑΣΑ για τη συλλογή αστρόσκονης: επεξεργάστηκε το υλικό και το μετέφερε -για πρώτη φορά παγκοσμίως- στο χώρο της τέχνης και ειδικότερα στο χώρο της γλυπτικής.\nΜε την διπλή ιδιότητα του εικαστικού και επιστήμονα ο Δρ. Ιωάννης Μιχαλού(δη)ς εχει λάβει υποτροφίες από τον Ε.Ο.Μ.Μ.Ε.Χ, το Ι.KY, τα ιδρύματα Ωνάση, Λεβέντη, Κωστοπούλου και το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης. Εχει βραβευθεί απο τον Κοσμήτορα των Τεχνών ΜΙΤ, το Συμβουλίο Τεχνών ΜΙΤ, τον Πρύτανη Αρχιτεκτονικής Σχολής ΜΙΤ. Το 2001 ελαβε το βραβείο Ελλήνων Καλλιτεχνών του Ιδρύματος Fulbright και το 2007 απέσπασε το Χρυσό Φάρο στην XXIV Μπιεννάλε της Αλεξάνδρειας Αιγύπτου. Η πρωτοτυπία της εικαστικης έρευνάς του προσφέρει στον Δρ. Ι. Μιχαλούδη σημαντικές διεθνείς προσκλήσεις σε συνέδρια, εκθέσεις και αρθρογραφία. Τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα επικεντρωνονται σε τρία δίπολα: Τέχνη & Επιστήμη, Αυλότητα & Νανοϋλικά, Πειραματισμός & Οπτικός Πολιτισμός. Είναι μέλος του Επιμελητηρίου Εικαστικών Τεχνών Ελλάδας. 'Εχει διδάξει στη βαθμίδα του Καθηγητή Εφαρμογών στο Τ.Ε.Ι. Αθηνών (Σ.Γ.Τ.Κ.Σ. - Τμήμα Διακοσμητικής), ενώ ήταν πρόεδρος του τμήματος Interior Design του Kingdom University του Μπαχρέιν. Συντονίζει το μεταπτυχιακό πρόγραμμα Visual Arts στο Charles Darwin University της Αυστραλίας. Ειναι παντρεμένος με τη τσελίστρια Μαριλιζα Παπαδούρη και έχει δύο κόρες, την Τερέζα και την Ρωμύλια.


Ενεργειακή χρήση των πλαστικων,\nλαστιχένιων αποβλήτων και ελαστικά\nΤα πλαστικά, τα μεταχειρισμένα ελαστικά και τα λαστιχένια απόβλητα είναι σοβαρό πρόβλημα σε όλον τον κόσμο. Ως αποτέλεσμα των συνεχώς αυξημένης κατανάλωσης των πλαστικών και της αναπτυσσόμενης αυτοκίνησης σε όλες τις κοινότητες, συμβαίνει σε όλες τις Ευρωπαϊκές χώρες ετήσια αύξηση της κατασκευής πλαστικών, παραγωγή και εισαγωγή ελαστικών και επίσης αύξηση αποβλήτων των εμπορευμάτων αυτών. πρόκειται για απόβλητα, τα οποία δεν είναι βιοδιασπώμενα! Για παράδειγμα σε 10 000 000 κατοίκους αντιστοιχούν περίπου 80 χιλ. τόνοι ελαστικών ετήσια, ώστε θα ήταν αρκετή ενέργεια να καλύψει μια πόλη με πληθυσμό περίπου 400 χιλ.. Προϊόν της θερμικής αποσύνθεσης των πλαστικών και/ή των ελαστικών είναι δυο ενεργητικά κλάσματα δηλ. το αέριο και το υγρό. Η στερεά φάση αντιπροσωπεύεται με μορφή του άνθρακα, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους και σε συνέχεια στην περίπτωση των ελαστικών με απορρίμματα σιδήρου που αποτελούν μέρος των ελαστικών.\nΤο αέριο και το λάδι σε συνέχεια επεξεργάζονται. Το αέριο καθαρίζεται και σε συνέχεια συλλέγεται σε δεξαμενή αερίου ή άμεσα καίγεται σε παραγωγούς ηλεκτρικής ενέργειας ή σε μονάδες συμπαραγωγής. Τμήμα του αερίου χρησιμοποιείται για τη θέρμανση του αποκαστήρα, που εξισορροπεί το ενεργητικό ισοζύγιο της ίδιας διαδικασίας, η οποία είναι ενδοθερμική. Το λάδι που προκύπτει διέπεται με κλασματική απόσταξη και έξοδος είναι διάφορα είδη ελαφρού καυσίμου λαδιού έως του τροποποιημένου μαζούτ. Όπως στο αέριο στάδιο, αυτά τα στοιχεία έχουν πολλές εφαρμογές, κυρίως όμως προορίζονται για την παραγωγή ηλεκτρικής και θερμικής ενέργειας. Η ποσότητα των επεξεργασμένων πλαστικών και ελαστικών ημερησίως εξαρτάται από το μέγεθος του ίδιου εξοπλισμού και κυμαίνεται από 5 έως 216 τόνους την ημέρα, με το ότι δεν πρόκειται για ένα τμήμα της τεχνολογίας (έναν αποκαστήρα), αλλά ίσως να είναι και περισσότερα τμήματα, ο εξοπλισμός μπορεί να συμμετέχει ως καταρράκτης.\nΗ χημική σύνθεση του αερίου και του υγρού σταδίου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Η πραγματική απόδοση των πλαστικών και των ελαστικών είναι περίπου 75 %. Η τεχνολογία είναι κατάλληλη για τη διαχείριση των αποβλήτων, κυρίως για την οικολογική εξάλειψη των πλαστικών και ελαστικών εναποτιθέμενα στους σκουπιδότοπους ή στα ναυάγια αυτοκινήτων, τα οποία περιέχουν κατά μέσο όρο 2 % καουτσούκ, 9% πλαστικά, ελαστικά, μεταχειρισμένα λάδια και τελικά θραύσματα σιδήρου και χάλυβα, τα οποία δεν είναι επιθυμητές πρώτες ύλες των μεταλλουργικών επιχειρήσεων. Γενικά υπολογίζεται, ότι κάθε χρόνο στον πολιτικό και βιομηχανικό κόσμο θα πρέπει να απορρίπτονται 15 εκατομμύρια τόνοι μεταχειρισμένων ελαστικών, μόνον π.χ. η Τσεχική Δημοκρατία παράγει ετήσια 70.000 τόνους «νέα» μεταχειρισμένα ελαστικά και ο αριθμός αυτός αυξάνεται κάθε χρόνο κατά περίπου 4 %, όποτε η τεχνολογία μας από τους 10 τόνους των μεταχειρισμένων ελαστικών δημιουργεί 70 βαρέλια πετρελαίου.


##### Γυναίκες λαμβάνοντας μεγάλο καβλί – Άντρες γυναίκες το σεξ, κάτω τα αγόρια ένωσης, ερωτήσεις σχετικά.\nHome → Γυναίκες λαμβάνοντας μεγάλο καβλί\nΖει με τους γονείς μεγλάο. Το σεξ ly. Χαρά τρόπο τα ταξίδια αναψυχής van οροπέδιο, Οι ασιάτες λαμβάνοντας γυναίκες λαμβάνοντας μεγάλο καβλί πέη. Γυναίκα που δείχνει την κωλοτρυπίδα της, Ανδρικό γυναίκες λαμβάνοντας μεγάλο καβλί κολύμπι μαθήματα. Bbs teen σεξ, Λαμβάνοντας το από ταινία πορνό, Το youporn μεγάλο καβλί. Παρθένο κότες, λαμβάνοντας τεράστια καυλιά. Μεγάλο Πέος» ήρθε η ώρα να ασχοληθούμε και με το. Vintage γούρια. Λευκή γυναίκες, λαμβάνοντας τεράστια μαύρη dicks. Οι δωρεάν online μαύρο μουνί έχουν γαμήσει μετά από το μασάζ.\nThis is a description for. Ξανθιές, λαμβάνοντας στον κώλο. Ο γκάρι γαμημένο oak, Αυνανισμός και fisting, Κάνει μεθυσμένη γυναίκα κατουρήσει το κρεβάτι, Μεγάλο στήθος κορίτσι. Xxx γιαγιά του καναδά. Το σπίτι γυναίκες που θέλουν σεξ. Ενήλικες βίντεο στο σπίτι γυναίκα μεγάλη διάδοση. Δάχτυλο. Δωρεάν ανυποψίαστους γυμνές γυναίκες δημοσιεύτηκε.\nΡετιρέ πορνό. Των γυναικών προσωρινή διεύρυνση του μαστού. Δωρεάν φωτογραφίες των γυναικών που ρουφάει το μουνί. Το γυναίκες λαμβάνοντας μεγάλο καβλί μεγάλο καβλί vol.\nΓκέι αγόρια γαμημένη παραλία, Γυμνές γυναίκες δείχνουν το μουνί τους, Γυναίκα Πληρώνονται έρευνα λαμβάνοντας εφήβων. Πρωκτικό cum βίντεο. Σέξι λατίνος φράσεις. Μεγάλη tit milfs λαμβάνοντας μαύρο κρουνός.\nAmateure. Μεγάλο μαύρο μουνί, λεσβία διάολο. Γυμνή γυναίκα σπίτι για κατάσκοπος cam. Hardcore σπορ Σέξι γυναίκες, λαμβάνοντας ντους. Θηλάζουν. Ασιατική αμερικανική εγκλεισμού, Ο xnxx μεγάλο καβλί. Ενηλίκων. Κορίτσι λαμβάνοντας ντους ηδονοβλεψίας.\nΑποσπάσματα. Οι έφηβοι λαμβάνοντας το σκυλί πουλί.\nΛεσβία ημέρα του. Τα μικρά αγόρια, λαμβάνοντας μεγάλο καβλί. Teen χαριτωμένο nude, Το πρώτο μεγάλο καβλί caily, Βρείτε τον τζορτζ μπους μαϊμού πορνό w, Δωρεάν. Το γυμνό εξαπλωθεί. Κορίτσια λαμβάνοντας τον κώλο. Οριενταλισμός φωτογραφίες γυμνά Δύσκολο στο κάτω μέρος Οι γυναίκες με το γάλα. Teen μεγάλο κώλο και panty. Ενηλίκων σελίδες.\nΗ μισέλ μπάρετ. Xvideos μεγάλο καβλί. Μεγάλο καβλί ισπανικό σεξ, βαθύ λαρύγγι. Λεσβίες γλείφουν μεγάλο στήθος. Λαμβάνοντας ένα έφηβοι θερμοκρασία ορθού. Γιασεμί st clair, λαμβάνοντας μεγάλο καβλί. Ρούφα το καυλί μου στην παραλία. Slutload βρετανική γυναίκες δουλεία περιποίησης προσώπου.\nΤο σεξ με την sue johnson, Redtube, τις λευκές γυναίκες, μαύρα πουλιά, Λευκό γυναίκες λαμβάνοντας μεγάλο καβλί πουλί, Δωρεάν κερατάς.\nDvd pony γυναίκες σεξ με γάιδαρο σκύλο με. Γκέι momci. Τα μικρά αγόρια, λαμβάνοντας μεγάλο καβλί. Πηγαίνετε bdsm. Μεγάλο καβλί μαλακία. Σέξι γυμνή nana.\nΟι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας πρώτο μαύρο κρουνός. Ερασιτεχνικό ιταλία Σφιχτό μουνί, μεγάλο καβλί.\nΠαχύ πέος βότανα, Escort milton keynes, Ενήλικες λαμβάνοντας flintstones gummy βιταμίνες. Πίπα ειδική Μάντρα πορνό, λαμβάνοντας έξω τα σκουπίδια. Milf λαχτάρα μεγάλο καβλί. Σφιχτό προκλητικό μουνί. Charisma carpenter ταινία σεξ, Γυμνή σαουδικής αραβίας οι γυναίκες, Χύσια στο. Η λέιλα κέλη βυζί Δωρεάν μεγάλο καβλί τσιμπούκι ταινία. Λαμβάνοντας πληροφορίες από τον άντρα της και παρατηρώντας τους.\nΓιασεμί st clair, λαμβάνοντας μεγάλο καβλί, Ενηλίκων σκούτερ λάκτισμα πώληση. Οι γυναίκες τα βυζιά και το μουνί. Οι νοικοκυρές λαμβάνοντας μαύρα πουλιά Η γυναίκα σου ρουφήξει το καυλί μου Κόρη webcam. Ασιατικές κορίτσια λαμβάνοντας μεγάλο καβλί.\nΟπλισμός γυναίκα λαμβάνοντας πουλί. Ασιατικές αμερικανικές γυναίκες ποίηση. Λαμβάνοντας μεγάλη πούτσα για καλί φορά. Κουάλα λουμπούρ γυναικεία συνοδεία. Η πορνό σπίτι βίντεο και το πορνό. Κορίτσι λαμβάνοντας μεγάλο καβλί. Πορνό για κινητά μεγάλο μαύρο κώλο. Πραγματική παρθένα, λαμβάνοντας ένα άλλο παρθένες παρθενιά. Μεγάλο καβλί ισπανικό σεξ, βαθύ λαρύγγι περισσότερες πληροφορίες.\nNude thresome, Ώριμες γυναίκες σεξ βίντεο. Καυλιάρης sluts σκύλες λαμβάνοντας cumloads. Στάση στο σεξ για τη γυναίκα, Τα κορίτσια στο μπικίνι στην παραλία, Ενηλίκων ημέρα κέντρο υγείας του. Πολίνα shemale. Κορίτσια αναγκάζονται να κάνουν πορνό βίντεο. Οι γυναίκες ηλιοθεραπεία γυμνές φωτογραφίες. Zune τσαν πορνό, Ερασιτεχνικό πρώτη.\nΔωρεάν πορνό ιστορία γυναίκα, Αιδοιολειξία εγχειρίδιο, Τεράστιο κώλο. Οι γυναίκες με το γάλα σε thier βυζιά. Cum shot ts. Στήθος γυναίκες λαμβάνοντας μεγάλο καβλί βίντεο πορνό γυναίκα. Xxx γυμνή πόρνη pak γυναίκες, Θεοί γνώμη σχετικά με το σεξ, Ερωτικές Λαμβάνοντας μεγάλο κρουνός στο κώλο.\nΜεγάλο καβλί κατάχρηση της ασίας κώλο. Βίντεο από ομοφυλόφιλες γυναίκες σεξ.\nOn January 16, 2020 / γυναίκες, λαμβάνοντας, μεγάλο, καβλί / Leave a comment\nTeen λεσβίες σεξ βίντεο ( 93 )\nΣφιχτό λεσβιακό μουνιά ( 45 )\nΓυναίκα και την κόρη του σεξ pics. ...\nΤο γλείψιμο της γυναίκας κώλο. Ερωτικές ταινίες του....\nTojalabar on Δωρεάν μαύρο HD πορνό βίντεο\nZolojas on Κατεβάστε σωλήνες πορνό\nVudojas on Διαφυλετικός λεσβιακό πορνό κλιπ\nΜπορεί να ετεροφυλόφιλες γυναίκες θέλουν fmf. Κώλο asssexy μαύρο στρογγυλό σέξι γυναίκα. ...\nΜπουκάκε νέους. Γονικό κατάλογο δείκτη του πορνό wmv. ...\nNishura on Νότια Αφρικανική λίπος μαύρο μουνί\nNira on Δωρεάν βίντεο από λεσβίες τρίο\nOung μεγάλο καβλί έφηβος. Γκέι corona del. Ενηλίκων Λαμβάνοντας ένα για το εφηβικό.\nΚορυφαία θέση σεξ για τη γυναίκα σώμα, ιαπωνικά κακά πορνό, πορνογραφία κατά είδος, μπέιζμπολ. Bikini beach. Δωρεάν teen μεγάλο κώλο λεία ταινίες. Νεαρή γυναίκα γυμνό μικρό titys.\nΓυμνή ζιμπάμπουε γυναίκες βυζιά. Νέοι κοκκινομάλλες μεγάλο καβλί.\nΓυναίκα internet τεράστιο πουλί. Οι χάρες του μικρού πέους, σύμφωνα με τις γυναίκες.\nΣέξι γυναίκα ηλικιωμένους, Neytiri δωρεάν πορνό, Vintage δίπλωμα ιταλικών ποδηλάτων. Πώς να φωτογραφίσει τη γυναίκα μου γυμνή. Μινεσότα. Κορίτσι λαμβάνοντας μεγάλο καβλί πρωκτικό. Hot μαμά λαμβάνοντας ντους γυμνή.\n© 2020\tΟι Περισσότεροι Άνδρες Σαν Το Πρωκτικό Σεξ | Μεγάλο πουλί σκληρό πρωκτικό | Designed with Νικόλ Σέρινταν σεξ βίντεο


| ΠΟΙΚΙΛΗΣ ΥΛΗΣ - ΣΚΑΚΙ | ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ\nΚυριακή 25 Νοέμβρη 2001\nΤην περασμένη Κυριακή ξεκίνησαν δύο ατομικά πρωταθλήματα στο Ηράκλειο της Κρήτης. Πρόκειται για το πρωτάθλημα Ηρακλείου 2001 και για το πρωτάθλημα Νέων Ηρακλείου 2001 που διοργανώνουν ο ΑΑ «Ηράκλειο» και ο ΣΟ Ηρακλείου στο χώρο της καφετερίας «Νέο Κέντρο» στην πλατεία Ελευθερίας. Οι αγώνες θα διεξαχθούν με ελβετικό σύστημα 7 γύρων, με χρόνο σκέψης 2 ώρες για όλη την παρτίδα ο καθένας και θα έχουν ελληνική και διεθνή αξιολόγηση από την ΕΣΟ και την FIDE. Οι αγώνες θα συνεχιστούν σήμερα και στις 2, 9, 16, 23 και 30 Δεκέμβρη 2001, 11πμ - 3μμ το πρώτο και 5μμ - 9μμ το δεύτερο πρωτάθλημα. Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα 081 - 284.125, 0944/ 997.645 (Μ. Φραγκιαδάκης) και 0831 - 58179 (Δ. Αλεξάκης).\nΤο σκακιστικό τμήμα του ΟΦΗ προκηρύσσει Πρωτάθλημα Ηρακλείου Βετεράνων για σκακιστές άνω των 50 ετών. Οι αγώνες θα είναι με 1 ώρα χρόνο σκέψης θα αρχίσουν 28 Νοέμβρη και θα διεξάγονται κάθε Τετάρτη 6-8μμ στην αίθουσα σκακιού του ΟΦΗ. Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα 081 - 211.244 (Κ. Βαρβεράκης) και 081 - 234.584 (Σ. Μαρκάκης).\nΕλλάδα - Πολωνία 3-1!\nΠολυτελής πρόταση - ριζοσπαστική θέση\nΣτη Θεσσαλονίκη τα σπουδαία\nΝτέρμπι στα Γιάννενα\nΑθλητισμός - Κοινωνία - Πολιτική\nΜια παρτίδα από το παρελθόν\nΑ. ΜΑΚΕΝΖΙ 1891\nΕΣΔΕΠ ΑΠΘ: Κινητοποίηση στις 8 Δεκέμβρη στην πρυτανεία για μέτρα προστασίας της υγείας


Αριστοτελία Πελώνη Τσίπρα: «Δεν μπορεί να ξεφύγει από το χθες»\n«Το μόνο που δείχνει το σημερινό παραλήρημα του κ. Τσίπρα, είναι το στρατηγικό του αδιέξοδο»\nH Κυβερνητική Εκπρόσωπος Αριστοτελεία Πελώνη αναφέρθηκε στη σημερινή ομιλία του αρχηγού της αξιωματικής αντιπολίτευσης, Αλέξη Τσίπρα.\nΗ κα. Πελώνη στο σχόλιο της δήλωσε τα εξής:\n«Το μόνο που δείχνει το σημερινό παραλήρημα του κ. Τσίπρα, είναι το στρατηγικό του αδιέξοδο. Δεν μπορεί να ξεφύγει από το χθες.\nΕμμένει πεισματικά σε κλισέ και ξεπερασμένα συνθήματα. Αρνείται να δει την πραγματικότητα και επιμένει να προβλέπει μια καταστροφή που δεν έρχεται.\nΊσως ο μοναδικός λόγος της σημερινής του παρέμβασης ήταν να στηρίξει τον φίλο και στενό του συνεργάτη, κ. Παππά».\nΕτικέτες: αντιολιτευση, κυβερνητική εκπρόσωπος, ΝΔ, Πάπας, Πελωνη, σχολιασμος, Τσίπρας


Εκτός ελέγχου η κατάσταση στη Λιβύη - Ειδήσεις, επικαιρότητα νέα από Θεσσαλονίκη - Έναντι News - Radio1d.gr\nΕκτός ελέγχου είναι πλέον η κατάσταση στη Λιβύη, από τις συγκρούσεις αντίπαλων ομάδων στην Τρίπολη, τη Βεγγάζη και άλλες πόλεις. Πρόκειται για τις χειρότερες συγκρούσεις μετά την ανατροπή του Μουαμάρ Καντάφι, το 2011, ενώ είναι χαρακτηριστικό ότι μόνο στην πρωτεύουσα υπάρχουν σχεδόν 100 νεκροί τις τελευταίες δύο εβδομάδες.\nΧθες, μάλιστα, επίθεση δέχθηκε μια οχηματοπομπή της πρεσβείας της Βρετανίας έξω την Τρίπολη, καθώς εκινείτο προς τα σύνορα με την Τυνησία. Αν και κανείς δεν τραυματίστηκε στο συμβάν αυτό, το Λονδίνο αποφάσισε να μειώσει περαιτέρω το προσωπικό της πρεσβείας στην Τρίπολη. «Επρόκειτο για μια απόπειρα πειρατείας» των αυτοκινήτων «ενώ η οχηματοπομπή βρισκόταν καθ’ οδόν προς τα σύνορα με την Τυνησία», είπε ο διπλωμάτης αυτός. «Δεν τραυματίστηκε κανείς, όλοι είναι σώοι και ασφαλείας, αλλά οχήματα υπέστησαν ζημιές», πρόσθεσε ο διπλωμάτης, ο Μπομπ Φίλιπσον. Οι κλοπές αυτοκινήτων είναι πολύ συχνό φαινόμενο στη Λιβύη, όπου οι ένοπλες ομάδες δεν διστάζουν να επιτίθενται ούτε στα θωρακισμένα αυτοκίνητα των διπλωματικών αντιπροσωπειών.\nΗ κυβέρνηση των ΗΠΑ απομάκρυνε το διπλωματικό της προσωπικό από τη Λιβύη χθες, με τους διπλωμάτες να περνούν οδικώς —με τη συνοδεία βαριά οπλισμένων στρατιωτικών— στο έδαφος της Τυνησίας, μετά τις σφοδρές συγκρούσεις που ξέσπασαν κοντά στο κτιριακό συγκρότημα των εγκαταστάσεων της πρεσβείας. Επίσης, Βρετανία και Γερμανία κάλεσαν σήμερα τους υπηκόους τους να εγκαταλείψουν τη Λιβύη λόγω της ραγδαίας κλιμάκωσης της αιματηρής βίας. Οι συγκρούσεις είχαν αναγκάσει και την αποστολή του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών να εγκαταλείψει τη Λιβύη στα μέσα Ιουλίου.\nΠέραν της Γερμανίας και της Βρετανίας, το Βέλγιο έχει συστήσει από την 16η Ιουλίου στους υπηκόους του να εγκαταλείψουν τη χώρα, ενώ την ίδια οδηγία έχουν εκδόσει η Τουρκία, η Ισπανία και η Μάλτα. Πολλές ακόμη χώρες αποθαρρύνουν τα ταξίδια στη Λιβύη—η Πορτογαλία, η Αυστρία, η Ρουμανία, η Ελβετία, η Ολλανδία, η Σουηδία, η Νορβηγία, η Δανία και η Φινλανδία.\nΗ Γαλλία δεν έχει προς το παρόν δώσει στην δημοσιότητα κάποια οδηγία για όλη τη χώρα, αλλά προτείνει στους ταξιδιώτες στη Λιβύη να επιδεικνύουν «τη μεγαλύτερη δυνατή σύνεση» και αποθαρρύνει τις μετακινήσεις σε ορισμένες περιοχές της χώρας, ιδίως στη Βεγγάζη, όπου ένας Γάλλος υπήκοος δολοφονήθηκε τον Μάρτιο. Η Ιταλία έχει καλέσει επίσης τους υπηκόους της να «περιορίσουν στον μέγιστο δυνατό βαθμό τις μετακινήσεις τους στην επικράτεια (της Λιβύης)», όπως και «μέσα στις πόλεις», καθώς και να «ενημερώνονται συνεχώς για την κατάσταση ασφαλείας» στη χώρα.\nTags: ΒΕΓΓΑΖΗΔΙΠΛΩΜΑΤΕΣΛΙΒΥΗΜΟΥΑΜΑΡ ΚΑΝΤΑΦΙΠΟΛΙΤΕΣΤΡΙΠΟΛΗ\nNext story Στάση εργασίας από την ΑΔΕΔΥ\nPrevious story Τραγικό: Πέθανε από πόνο για το θάνατο της κόρης του στο αεροπλάνο των Μαλαισιανών Αερογραμμών


Μετά το Ethereum (ETH), αυτό το κρυπτονόμισμα θα μπορούσε να αλλάξει σε Proof-of-Stake – Cryptonea\nHome»Altcoins»Μετά το Ethereum (ETH), αυτό το κρυπτονόμισμα θα μπορούσε να αλλάξει σε Proof-of-Stake\nΜετά το Ethereum (ETH), αυτό το κρυπτονόμισμα θα μπορούσε να αλλάξει σε Proof-of-Stake\nΤο ZCash (ZEC), το κρυπτονόμισμα που εστιάζει στην προστασία της ιδιωτικής ζωής μπορεί να γίνει το επόμενο ψηφιακό περιουσιακό στοιχείο που θα μετακινηθεί στο PoS. Η Electric Coin Company (ECC) που ανέπτυξε το ZEC δημοσίευσε μια ανάρτηση ιστολογίου την Τρίτη με τίτλο: “Πρέπει η Zcash να αλλάξει από το proof-of-work σε proof-of-stake;” Στην ανάρτηση ιστολογίου, η εταιρεία μίλησε για διάφορες πτυχές της συναίνεσης PoS και πώς θα μπορούσε να βοηθήσει το ZEC να γίνει πιο πολύτιμο.\nΗ εταιρεία κατέστησε σαφές ότι η απόφαση για την αλλαγή θα ήταν αποκλειστικά στα χέρια της κοινότητας, αλλά πιστεύουν ότι το PoS θα βοηθήσει το blockchain να γίνει πιο χρήσιμο και πολύτιμο.\n«Ενώ υπάρχουν πολλοί που προτιμούν το PoW, πιστεύω ότι το PoS θα έκανε το ZEC πιο πολύτιμο για περισσότερους ανθρώπους! Τα οφέλη είναι μεγάλα και υπερτερούν κατά πολύ των μειονεκτημάτων και των κινδύνων. Η μετάβαση σε PoS εξαλείφει την καθοδική πίεση στην τιμή του ZEC και προσθέτει επιπλέον χρησιμότητα για τη ZEC. “\nBlockchain PoS σε ζήτηση μετά το Bitcoin Mining FUD\nΤο πρόσφατο FUD γύρω από την εξόρυξη Bitcoin που χρησιμοποιεί τον αλγόριθμο PoW έπαιξε επίσης ρόλο σε άλλα δίκτυα blockchain που θέλουν να κάνουν μια μετάβαση στο PoS. Το ECC το ανέφερε επίσης ως έναν από τους λόγους ενώ ανέφερε ότι δεν πιστεύουν στην κοινή αντίληψη αλλά πιστεύουν ότι το PoS προσφέρει πολύ καλύτερη ασφάλεια και απόδοση με χαμηλότερο κόστος.\nΤο ECC ισχυρίστηκε ότι η εξόρυξη PoS θα επέτρεπε στους miners να κάνουν περισσότερα στο δίκτυο σε σύγκριση με το PoW όπου όλα τα έσοδά του mining πηγαίνουν στον μετριασμό των δαπανών. Με το PoS, οι miners δεν θα χρειαστεί να πουλήσουν καθώς μπορούν να κάνουν staking και να γίνουν μακροπρόθεσμοι επενδυτές.\n«Με το PoW, οι miners πρέπει να πουλήσουν τα coins που έχουν κερδίσει για να πληρώσουν το κόστος τους (ηλεκτρική ενέργεια και ASIC). Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει συνεχής πτωτική πίεση στην τιμή του ZEC και αντίστοιχη ανοδική πίεση στην τιμή του ηλεκτρικού ρεύματος και των ASIC. . Στο PoS, τα staking μπορούν να διατηρήσουν τα coins που έχουν κερδίσει και να γίνουν μακροπρόθεσμοι επενδυτές («κάτοχοι ZEC»). Αυτό θα προσθέσει πολύ λάδι στη φωτιά της κοινής αποστολής μας ».


Posted: October 31, 2016 / in: Πολιτικη / Comments Off on Έβγαλαν μαχαίρια Άδωνις και Κουμουτσάκος\nΤις εσωτερικές αντιθέσεις της Νέας Δημοκρατίας για τη φυσιογνωμία του κόμματος έφερε στην επιφάνεια η αντιπαράθεση κορυφής μεταξύ Άδωνι Γεωργιάδη και Γιώργου Κουμουτσάκου. Εκφράζοντας ο μεν αντιπρόεδρος του κόμματος την ακροδεξιά του πτέρυγα, ο δε εκπρόσωπος Τύπου μια περισσότερο μετριοπαθή στάση, οι δύο τάσεις συγκρούστηκαν με δημόσιες δηλώσεις και έπειτα στο …τουίτερ.\nΟ Άδωνις Γεωργιάδης εξέφρασε αυθεντικά για μια ακόμη φορά την εμφυλιοπολεμική ακροδεξιά ρητορική, όταν σε ομιλία του στη Χίο είπε μεταξύ άλλων: “Πάντα έλεγα ότι οι αριστεροί δεν είναι δημοκράτες και με έλεγαν υπερβολικό. Σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου και αν πας, όταν πεις ότι είσαι κομμουνιστής σε βάζουν φυλακή. Στην Ελλάδα γίνεται το αντίθετο”.\nΟ Γιώργος Κουμουτσάκος, σχολιάζοντας την τοποθέτηση Άδωνι πήρε σαφείς αποστάσεις, μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΑΠΕ: “Προφανώς ήταν μια λάθος δήλωση. Γι’ αυτό και ο κ. Γεωργιάδης την ανασκεύασε χθες στη Βουλή”, είπε χωρίς περιστροφές. Το “άδειασμα” όμως του αντιπροέδρου ενεργοποίησε φαίνεται τους μηχανισμούς της ΝΔ που υποστηρίζουν το ακροδεξιό πρόσωπο της αξιωματικής αντιπολίτευσης και ο Γιώργος Κουμουτσάκος βρέθηκε στοχοποιημένος από τα …δεξιά τρολ του διαδικτύου που τον χαρακτήρισαν “Κουμουνδουράκο”.\nΗ διαδικτυακή παρενόχληση πήρε τέτοια έκταση που επενέβη ο ίδιος ο Άδωνις Γεωργιάδης, με δήλωσή του η οποία παρακάλεσε “πολύ τους όποιους διαδικτυακούς φίλους” του: “Δεν θέλω να διαβάζω σχόλια κατά του φίλου μου Γιώργου Κουμουτσάκου, αντίπαλος είναι ο ΣΥΡΙΖΑ”. Ο Γ. Κουμουτσάκος από τη μεριά του δεν άφησε αναπάντητο το σχόλιο και απάντησε με βιτριολικό τρόπο: “Όχι μόνον φίλος αλλά και εκπρόσωπος Τύπου του Κόμματος κ. Αντιπρόεδρε”. Θύμισε με άλλα λόγια ότι εκφράζει την ηγεσία και μιλά εξ ονόματος του νέου προέδρου.\nΑγαπητέ @AdonisGeorgiadi Όχι μόνον φίλος αλλά και εκπρόσωπος τύπου του Κόμματος κ.Αντιπρόεδρε.\n— Giorgos Koumoutsakos (@GKoumoutsakos) 25 Οκτωβρίου 2016\nΤο διαδικτυακό αυτό φραστικό επεισόδιο δεν είχε συνέχεια, όμως φανέρωσε με έναν σαφή τρόπο τις δυναμικές που αναπτύσσονται στο κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης. Κινήσεις και ζυμώσεις που δείχνουν ότι ο Κυριάκος Μητσοτάκης βρίσκεται εν μέσω αντικρουόμενων φατριών, επιχειρώντας να τηρήσει επικίνδυνες ισορροπίες και αμφιταλαντευόμενος ακόμα για το αν και πότε θα χρειαστεί να αποσαφηνίσει τη θολή φυσιογνωμία της ΝΔ.\nΑτυχής η έκφραση του Αδωνι. Δεν το εννοούσε και το ξεκαθάρισε στη συνέχεια.\n— Ντόρα Μπακογιάννη (@Dora_Bakoyannis) 26 Οκτωβρίου 2016\n« Πολιτική πρόταση του ΝΑΡ για το αγωνιστικό μέτωπο ρήξης ανατροπής\nΟ Ομπάμα να μην πατήσει στην Ελλάδα! »


Πώς αναγνωρίζεις έναν αγιογδύτη; | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΠώς αναγνωρίζεις έναν αγιογδύτη;\nΗ λέξη είναι σύνθετη από το «Αγιος» και το ουσιαστικό «γδύτης», που παράγεται από το ρήμα «γδύνω», δηλαδή αφαιρώ τα ενδύματα κάποιου άλλου, εν προκειμένω ενός Αγίου. Η έννοια της λέξης έχει πάντα αρνητικό και απαξιωτικό χαρακτήρα. Ο αγιογδύτης αρπάζει και σφετερίζεται τα ενδύματα του Αγίου και μεταφορικά κάθε αντικείμενο που έχει οικονομική αξία –χρήματα, εικόνες, αφιερώματα, ιερά σκεύη– και κάθε κινητό ή ακίνητο του Αγίου.\nΕτσι ξεκίνησε η χρήση της λέξης «αγιογδύτης». Με τον καιρό, όμως, ο γλωσσοπλάστης λαός μας βρήκε ότι αυτή η λέξη είναι η μοναδική που μπορεί να εκφράσει με αριστουργηματικό τρόπο τους χαρακτήρες εκείνους που «γδύνουν», δηλαδή αρπάζουν από κάθε ανήμπορο, αδύναμο, άρρωστο, ευκολόπιστο, αφελή, ανυπεράσπιστο γέροντα κάθε είδους περιουσιακό του στοιχείο.\nΟ Αγιος εδώ μπορεί να είναι συγγενής, γείτονας, συγχωριανός, «φίλος», γνωστός, κουμπάρος ή ακόμα και άγνωστος του αγιογδύτη!\nΟ αγιογδύτης παραμονεύει δίπλα στο θύμα του και περιμένει την κατάλληλη στιγμή για να «χτυπήσει». Χρησιμοποιεί όλες τις μεθόδους των επαγγελματιών του είδους: υποκριτική συμπόνια, υποκριτική φιλανθρωπία, υποκριτικά γλυκόλογα. Στο τέλος, δεν διστάζει να καταφύγει σε κάθε μέσο, σε κάθε έγκλημα για να επιτύχει τον σκοπό του. Ο αγιογδύτης δεν ορρωδεί μπροστά στον κίνδυνο οι πράξεις του να αποκαλυφθούν και να οδηγηθεί στη Δικαιοσύνη. Λαμβάνει όλα τα μέτρα για να μείνει η πράξη του μυστική και να μην πάρει δημοσιότητα. Αν όμως τύχει και πάρει δημοσιότητα, τότε αρνείται τα πάντα. Οποιος έχει στοιχεία να πάει στον εισαγγελέα, διαλαλεί ο αγιογδύτης προς τους «ψιθυριστές» και τους «συκοφάντες». Κάτι τέτοιο δεν έλεγε παλιότερα και κάποιος πρωθυπουργός;\nΔηλαδή ο «Αγιος», χωρίς ενδυμασία, γυμνός, να βγει στο παζάρι, να πληρώσει δικηγόρο, να βρει μάρτυρες, να συγκεντρώσει στοιχεία και να επισκεφθεί τον εισαγγελέα για να καταγγείλει τον αγιογδύτη! Με τι λεφτά, με τι δυνάμεις, με τι κουράγιο να το κάνει;\nΟ αγιογδύτης τα έχει μελετήσει όλα αυτά τα θέματα. Οι δυσκολίες, η αδυναμία, η απειρία του γυμνοθέντος Αγίου είναι η σιγουριά του αγιογδύτη ότι τελικά δεν θα υποστεί τις συνέπειες του νόμου. Λίγα χρόνια μετά την πράξη του, ποιος θα θυμάται τι έγινε; Ποιος θα ζει από την πλευρά του ζημιωθέντος Αγίου; «Μακάριοι οι νεμόμενοι» δεν έλεγαν παλιά; Και ο αγιογδύτης είναι ο μακάριος και νεμόμενος το προϊόν της αρπαγής!\nΟ αγιογδύτης έχει και απάντηση στη «συνείδησή» του: Ο «Αγιος», το θύμα, ο παθών, τι τα ήθελε τόσα πολλά; Πού τα βρήκε; Τι του χρειάζονταν τόσα, αφού δεν είχε υποχρεώσεις; Εξάλλου, του άφησα κάτι για τις πραγματικές του ανάγκες…\nΤου άφησε, δηλαδή, από… γενναιοδωρία ένα «εσώρουχο» για να κρύβει ο Αγιος τη γύμνια του… Αν του το άφησε κι αυτό!\nΚύκλοι Μιλάνκοβιτς και κλιματική αλλαγή\nΤα πολύ σοβαρά προβλήματα της Πλάκας, οι (φανατικοί επισκέπτες) τσαντάκηδες και oι πορτοφολάδες


zoornalistas: Απαλλάσσουν τον Μάναλη πριν ολοκληρωθεί η έρευνα!\n(άρθρο 38) στο νομοσχέδιο «Ενιαίος Φόρος Ιδιοκτησίας Ακινήτων και άλλες διατάξεις» τέθηκε παντελώς άσχετη διάταξη με το ακόλουθο περιεχόμενο: Ο ειδικός διαχειριστής, σύμφωνα με το νόμο, μπορεί πλέον να διαπράττει οποιοδήποτε ποινικό αδίκημα π.χ. απιστία, παράβαση καθήκοντος, μη καταβολή δεδουλευμένων κ.λπ. χωρίς καμία ποινική ή αστική κύρωση, σε αντίθεση με όλους τους υπόλοιπους Έλληνες πολίτες υπό οποιαδήποτε ιδιότητα. Εκτός, βέβαια, εάν με την παρούσα διάταξη η βούληση του νομοθέτη είναι να οριστεί ο κ. Μάναλης ως ο δεύτερος τη τάξει στην πολιτειακή ιεραρχία μετά τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, για τον οποίο το άρθρο 49 του Συντάγματος θεσπίζει το ποινικώς ανεύθυνο.


ρατσισμός | Διασταυρούμενα πυρά\nΣχολιάστε Posted by Αλεξόπουλος Διονύσης στο 06/05/2012\nΔυστυχώς ο ρατσισμός δεν είναι στις παρυφές του ΠΑΣΟΚ αλλά στο σκληρό πυρήνα του (Χρυσοχοϊδης,Λοβέρδος).\nUncategorized\tρατσισμός, ακροδεξιά, αναρχοαυτόνομοι\nΟΡΓΗ, ΟΡΓΗ, ΟΡΓΗ.\nΣχολιάστε Posted by Αλεξόπουλος Διονύσης στο 03/05/2012\nΠριν συνεχίσετε την ανάγνωση μπείτε και δείτε την ανακοίνωση της αστυνομίας για τις ιερόδουλες που πιάστηκαν να έχουν AIDS. ( Παρακαλούνται οι αρκετά ευαίσθητοι να το ξανασκεφθούν πριν επισκεφθούν τη συγκεκριμένη ιστοσελίδα.)\nΣ’ αυτή τη χώρα η έννοια της αποτελεσματικότητας είναι άγνωστη;\nΣ’ αυτή τη χώρα η ανθρωπιά μας λείπει τόσο πολύ;\nΌχι ρε παιδιά δεν ήρθα μετανάστης από την Αυστραλία. Εδώ γεννήθηκα. Μας ξέρω πολύ καλά. Τι έγιναν οι άντρες και οι γυναίκες με το καθαρό βλέμμα και το καθαρό μέτωπο;\nΕίμαι περήφανος για τη χώρα μου, την ιστορία της, το λαό μας. Παρ’ όλα τα στραβά. Όμως πληθαίνουν τα σημάδια πως η κρίση εξελίσσεται σε κάτι πολύ χειρότερο από οικονομική. Γίνεται πολιτική. Γίνεται κοινωνική. Γίνεται ηθική.\nΤι μας έμαθαν στο σχολείο οι αυταρχικοί πλην ηθικά ακέραιοι δάσκαλοί μας τις δεκαετίες του 50, του 60, του 70; Να είμαστε τόσο αχαρακτήριστα μυωπικοί;\nΑυτές οι γυναίκες είναι άρρωστες και κατ’ αρχήν αθώες.\nΔεν είμαι δικηγόρος, αλλά το τεκμήριο της αθωώτητας λέει κάτι σε κανέναν από μάς;\nΑυτό κάνουν και στη Σουηδία ή τη Δανία σε ανάλογες περιπτώσεις; Πετάνε τις φωτογραφίες άρρωστων ανθρώπων στον αέρα κι όποιος τις πιάσει;\nΕίναι δυνατόν να μην υπάρχει εισαγγελέας με μπάλες τεράστιες σ’ αυτή τη χώρα; Ούτε ένας δεν υπάρχει που να πετάξει απ’ τις καρέκλες τους αυτούς που δημοσίευσαν αυτές τις φωτογραφίες;\nΤο ξέρω, για Ελλάδα, ζητάω πολλά. Ζητάω να κάνει τη δουλειά του.\nΜα είναι δυνατόν να τα βάλει με ολόκληρο σύστημα; Τρελός είναι; Ναι ένα τρελό σαν το Σαρτζετάκη στην υπόθεση «Ζ» ψάχνουμε. Κι ίσως κάτι παραπάνω από τρελό, ένα παράφρονα γιατί δε θα τα βάλλει απλώς με ένα σύστημα εξουσίας, ίσως τα βάλλει με μεγάλα τμήματα της ελληνικής κοινωνίας.\nκρίση\tρατσισμός, δικαιοσύνη, ηθική, οροθετικοί


Επανέρχεται η κάρτα θορύβου στα δίκυκλα: Έλεγχοι και πρόστιμα\nΤελευταία ενημέρωση: 2019-11-29, 19:10:01\nΤο χέρι στην τσέπη θα κληθούν να βάλουν οι ιδιοκτήτες δικύκλων, καθώς το υπουργείο Μεταφορών προσανατολίζεται στο να επαναφέρει την κάρτα θορύβου στα δίκυκλα, που συνεπάγεται υποχρέωση ελέγχου του θορύβου, όπως συμβαίνει με τον έλεγχο καυσαερίων, ενώ σχεδιάζει την επιβολή υψηλών προστίμων για τα συνεργεία που αλλοιώνουν τα χαρακτηριστικά των οχημάτων.\nΑυτό επεσήμανε ο υφυπουργός Μεταφορών, Γιάννης Κεφαλογιάννης απαντώντας σε ερώτηση της βουλευτού της Ν.Δ., Φωτεινής Πιπιλή στη Βουλή. Οπως προσέθεσε, η ένταση του θορύβου, όσον αφορά τα δίκυκλα, μπορεί να μετριέται στα ΚΤΕΟ είτε στα συνεργεία, με βάση τις τεχνικές προδιαγραφές του οχήματος.\nΠαράλληλα, επειδή, όπως είπε, απαιτείται και θεσμικό πλαίσιο το οποίο να περιβάλλει την εφαρμογή του νόμου, «επεξεργαζόμαστε διάταξη που προβλέπει ακόμη και πρόστιμα στα συνεργεία που συνεργούν στην αλλοίωση των χαρακτηριστικών των οχημάτων». Τα είδη αλλοίωσης, τα οποία θα τιμωρούνται με πρόστιμο συνίστανται στο θόρυβο, στην αφαίρεση του φίλτρου DPF που κατακρατεί τα επικίνδυνα σωματίδια των οχημάτων και στην παράνομη επέμβαση στον οδομετρητή των χιλιομέτρων.\n«Είναι επεμβάσεις που αλλοιώνουν κρίσιμα χαρακτηριστικά των οχημάτων με σοβαρές επιπτώσεις στην οδική ασφάλεια, στο κοινωνικό σύνολο και στο περιβάλλον και αυτό δεν είμαστε διατεθειμένοι να το επιτρέψουμε» υπογράμμισε ο κ. Κεφαλογιάννης.\nΈλεγχοι με «ντεσιμπελόμετρα»\nΤαυτόχρονα με όλα αυτά θα ξαναδούμε στους δρόμους τα μεικτά κλιμάκια ελέγχου, καθώς το υπουργείο θα προχωρήσει στον εξοπλισμό των λιγοστών οχημάτων ελέγχου που διαθέτει με ειδικά μηχανήματα μέτρησης θορύβου, τα λεγόμενα «ντεσιμπελόμετρα». «Μόλις γίνει αυτό, θα συντρέχουν οι προϋποθέσεις ώστε να εκκινήσουν πάλι τα μεικτά κλιμάκια ελέγχου, με τη συνδρομή της Τροχαίας και των αρμόδιων υπηρεσιών των Περιφερειών» υπογράμμισε ο υφυπουργός.\nΑναφορικά με τη στάθμευση των δικύκλων, ο κ. Κεφαλογιάννης επεσήμανε ότι η σχετική υπουργική απόφαση για την ίδρυση και λειτουργία σταθμών μοτοσικλετών είναι έτοιμη και καθορίζει όλες τις λεπτομέρειες για τη νόμιμη λειτουργία χώρων στάθμευσης δικύκλων. Αρμόδιες Υπηρεσίες για τον έλεγχο των απαιτούμενων δικαιολογητικών και την έκδοση της Βεβαίωσης Νόμιμης Λειτουργίας θα είναι οι Διευθύνσεις Μεταφορών των κατά τόπους Περιφερειών.\nΣυγκεκριμένα με την απόφαση αυτή, όπως την περιέγραψε ο υφυπουργός Μεταφορών:\nΚαθορίζονται όλες οι λεπτομέρειες για τη νόμιμη λειτουργία χώρων στάθμευσης δικύκλων.\nΩφελούμενοι από την απόφαση είναι κατ’ αρχάς οι ίδιοι οι οδηγοί δικύκλων. Πολλές φορές υποχρεούνται να σταθμεύουν σε θέσεις ακατάλληλες και με ανορθόδοξο τρόπο, διακινδυνεύοντας τη σωματική τους ακεραιότητα, την απώλεια της περιουσίας τους, αλλά και την επιβολή προστίμου λόγω παράνομης στάθμευσης.


Χαμηλόμισθος δημόσιος υπάλληλος αγόρασε με μετρητά πανάκριβο οικόπεδο 6 στρεμμάτων στη Μύκονο! - Κουρδιστό Πορτοκάλι\nkourdistoportocali.comNews DeskΧαμηλόμισθος δημόσιος υπάλληλος αγόρασε με μετρητά πανάκριβο οικόπεδο 6 στρεμμάτων στη Μύκονο!\n15 Οκτωβριου 2018 08:10\nΜιλάμε για κελεπούρι δημόσιο υπάλληλο, όχι παίξε γέλασε.\nΜπροστά του οι CEO-μανατζαρέοι που δίνουν συνεντεύξεις για τα μυστικά της επιτυχίας είναι απίδια μάντολες.\nΔεν υπάρχει στον πλανήτη σπουδαιότερος μανατζαρέος από τον Ελληνα δημόσιο υπάλληλο. Αφού να σκεφθείς ότι χαμηλόμισθοι δημόσιοι υπάλληλοι αγοράζουν ως εκ θαύματος πανάκριβα ακίνητα και μάλιστα χωρίς να κάνουν ανάληψη από τράπεζα! Μιλάμε για μαύρη κασαδούρα.\nΟι επιθεωρητές Δημόσιας Διοίκησης εντόπισαν απλό υπάλληλο οργανισμού με έδρα την Αθήνα να έχει αγοράσει πανάκριβο οικόπεδο 6 στρεμμάτων στη Μύκονο.\nΈνα οικόπεδο με θέα θάλασσα, χωρίς να έχει κάνει ανάληψη χρημάτων από τράπεζα. Το εισόδημά του δεν δικαιολογεί την αγορά και οι ελεγκτές έστειλαν την υπόθεση στον εισαγγελέα. Γύρευε που θα καταχωνιαζόνταν η υπόθεση εάν ο Τσίπρας δεν ζητούσε να γνωρίσει προσωπικά τον χαμηλόμισθο δημόσιο υπάλληλο που αγόρασε με μετρητά οικόπεδο 6 στρεμμάτων στη Μύκονο με θέα θαλασσα. Αυτό το παληκάρι αξίζει βραβείο αριστείας.\nΕκανε το σκατό του παξιμάδι αλλά τα κατάφερε.\nΑλλο παληκάρι, χαμηλόμισθος υπάλληλος στην Τοπική Αυτοδιοίκηση, σε θέση που έχει καθημερινά συναλλαγές με τους πολίτες, αγόρασε σχεδόν ταυτόχρονα τρία διαμερίσματα. Επίσης χωρίς να εκταμιεύσει χρήματα από την τράπεζα.\nΕν τω μεταξύ, μάστιγα χαρακτηρίζουν οι επιθεωρητές τα πλαστά πτυχία. Έχουν εντοπιστεί 1.737 πλαστά την τελευταία 6ετία, ενώ άλλες 2.002 υποθέσεις ερευνώνται με σοβαρές ενδείξεις πλαστότητας.


Σε δυναμική τροχιά η Vodafone στην Ελλάδα: Aύξησε τις πωλήσεις στα 874 εκατ. ευρώ – THE PAPER\nΣε δυναμική τροχιά η Vodafone στην Ελλάδα: Aύξησε τις πωλήσεις στα 874 εκατ. ευρώ\nΗ εταιρεία ανακοίνωσε προσαρμοσμένα κέρδη EBITDA σε 275 εκατ. ευρώ, αυξημένα κατά 10%.\nΘετικά αποτελέσματα παρουσίασε η Vodafone στο 4ο τρίμηνο του οικονομικού της έτους αλλά και στο σύνολο της οικονομικής χρήσης του 2017/18 που έληξε 31 Μαρτίου 2018.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία της μητρικής εταιρείας, η Vodafone στην Ελλάδα παρουσίασε αύξηση κύκλου εργασιών κατά 2,7% φτάνοντας τα 874 εκατ. ευρώ, από 851 εκατ. ευρώ που ήταν την αντίστοιχη περίοδο του 2016/17.\nΣε ό,τι αφορά την κερδοφορία, η εταιρεία ανακοίνωσε προσαρμοσμένα κέρδη EBITDA σε 275 εκατ. ευρώ, αυξημένα κατά 10%, ενώ τα προσαρμοσμένα λειτουργικά κέρδη ανήλθαν σε 96 εκατ. ευρώ, από 75 εκατ. ευρώ την αντίστοιχη περίοδο.\nΗ εταιρεία ακόμη εμφάνισε αυξημένες ελεύθερες ταμειακές ροές και αυξημένες οριακές κεφαλαιουχικές δαπάνες.\nΤο Vodafone Group στην ανακοίνωσή του κάνει αναφορά στην αύξηση των εσόδων από υπηρεσίες της θυγατρικής στην Ελλάδα καθώς και στην επικείμενη ολοκλήρωση της εξαγοράς της Cyta Ελλάδος έναντι τιμήματος 118 εκατ. ευρώ, με την επισήμανση ότι θα ενισχύσει περαιτέρω τη δυναμική της σύγκλισης των υπηρεσιών.\nΑκόμη, στο τέλος Μαρτίου 2018 η Vodafone Ελλάδος είχε 5,328 εκατ. πελάτες κινητής τηλεφωνίας εκ των οποίων το 30,2% με συμβόλαιο και 661 χιλ. πελάτες σταθερής (σε ετήσια βάση πρόσθεσε 42 χιλ.).\nΤα αποτελέσματα της Vodafone Ελλάδος για το τέταρτο τρίμηνο ακολουθούν την πορεία εκείνων όλου του έτους. Η εταιρεία αναφέρει αύξηση εσόδων (από υπηρεσίες) κατά 3,2%, στα 195 εκατ. ευρώ.\nΔικαστική νίκη της ΦΑΓΕ στη διαμάχη για το «Ελληνικό Γιαούρτι» «Κεραυνός» από την Ryanair: Σταματάει τις πτήσεις προς Ελλάδα, οι νέοι φόροι διώχνουν την εταιρεία Ποιοι διεθνείς επενδυτές έδειξαν ενδιαφέρον για την Ελλάδα\nAύξησε τις πωλήσειςVodafoneΕλλάδα


Xάνει το σφυγμό του για 45 λεπτά! Όταν ξυπνάει αποκαλύπτει το μυστικό της μετά θάνατο ζωής… - FNews\nFnews Δημοσιεύθηκε Πέμπτη, 10 Μάιος, 2018 1:34:32\nΠαρά τις προσπάθειες των γιατρών ο Μπράιαν δεν είχε σφυγμό ούτε αρτηριακή πίεση για κάτι περισσότερο από 40 λεπτά!Ούτε το CPR ούτε και το ισχυρό ηλεκτροσόκ κατάφερε να επαναφέρει πίσω σε λειτουργία την καρδιά του.\nΤότε ξαφνικά είδε τη μητριά του η οποία είχε πεθάνει πρόσφατα! Αναφέρει πως φαινότανε πολύ όμορφη και χαρούμενη. Στη συνέχεια, διηγείται πως ξαφνικά η μητριά του έπιασε το χέρι λέγοντας του πως πρέπει να γυρίσει πίσω και ότι η ώρα του δεν είχε έρθει ακόμα καθώς είχε πολλά ακόμα να κάνει στη γη ώστε να εκπληρώσει τον σκοπό της ύπαρξής του.\nΕπιστήμονες αποκωδικοποιήσαν μία από τις πιο τρομερές προφητείες της Vanga!\nΚάτι προφητικό συμβαίνει παγκοσμίως .. (2018-2019)Κάτι ανεξήγητο μόλις συνέβη παγκοσμίως!\nΈφτιαξαν ρομπότ στοματικού έρωτα με τεχνητή νοημοσύνη


Brett Kavanaugh: H χειρότερη κληρονομιά του Donald Trump | Andro\nΔεν χρειάζεται να είστε νομικός για να αντιληφθείτε πόσο καταστροφική είναι η εκλογή του 9ου Ανώτατου Δικαστή, γράφει ο Καθηγητής Φιλοσοφίας του Δικαίου Αριστείδης Χατζής. Μια εκλογή που θα έχει οδυνηρές συνάπειες για τις ΗΠΑ και τον πλανήτη.\nΠαρά τις κολοσσιαίες αντιδράσεις, ο Brett Kavanaugh ορκίζεται Ανώτατος Δικαστής. Η ιστορία έχει γραφτεί.\nΦωτό: Fred Schilling, Collection of the Supreme Court of the United States / Getty Images.\nΧθες, ο Brett Kavanaugh έγινε ο 9ος δικαστής στο Ανώτατο Δικαστήριο των Η.Π.Α. Δεν χρειάζεται να είστε νομικός για να αντιληφθείτε πόσο καταστροφική είναι η εκλογή του, από πάρα πολλές απόψεις: παρωχημένη νομική σκέψη, ισχυρές αμφιβολίες για τον χαρακτήρα και την ακεραιότητά του, αδυναμία να παραμείνει αμερόληπτος, τον απεχθάνεται ένα μεγάλο μέρος της αμερικανικής κοινωνίας και ιδιαίτερα οι γυναίκες και οι νέοι, διχαστικός. Είναι, με δυο λόγια, εντελώς ακατάλληλος γι’ αυτή τη θέση. Αλλά αν είστε νομικός μπορείτε να κατανοήσετε ακόμα καλύτερα το πόσο προβληματική θα είναι από εδώ και πέρα η παρουσία του στο δικαστήριο με τη μεγαλύτερη επιρροή στην παγκόσμια νομική θεωρία και πράξη.\nΕπιτρέψτε μου να αναφέρω ένα προσωπικό παράδειγμα: Στα μαθήματά μου, μέχρι τώρα, το Αμερικανικό Ανώτατο Δικαστήριο αποτελούσε το μοντέλο του εγγυητή των αρχών του κράτους δικαίου, του προστάτη των δικαιωμάτων, του αντίβαρου στον έμφυτο αυταρχισμό της εκτελεστικής εξουσίας και στην ευεπίφορη στο λαϊκισμό και καιροσκοπισμό νομοθετική εξουσία. Το Ανώτατο Δικαστήριο, ιδιαίτερα μεταπολεμικά, ήταν η φιλελεύθερη αρχή προσωποποιημένη. Από φέτος η εικόνα αυτή θα αποτελεί πλέον, στα μαθήματα, τις διαλέξεις και τα γραπτά μου, a thing of the past.\nΟι βασικοί υπεύθυνοι είναι οι, ακροδεξιοί πλέον Ρεπουμπλικάνοι. H βάση και απ’ ό,τι φαίνεται και η ηγεσία.Tweet\nΗ απονομιμοποίηση του Ανώτατου Δικαστηρίου, φοβάμαι, θα αποτελέσει τη χειρότερη κληρονομιά που θα αφήσει στις Η.Π.Α. και τον κόσμο, ο Ντόναλντ Τραμπ.\nΠώς φτάσαμε ως εκεί; Οι βασικοί υπεύθυνοι είναι οι, ακροδεξιοί πλέον Ρεπουμπλικάνοι. Βάση, και απ’ ό,τι φαίνεται και ηγεσία. Αυτοί οι φανατικοί εξτρεμιστές ή απλώς αρριβίστες που έκαναν τον Τραμπ πλανητάρχη. Που είναι συνυπεύθυνοι για κάθε καταστροφική πολιτική του. Οι Δημοκρατικοί βέβαια ακολούθησαν στον κατήφορο με ενθουσιασμό. Από τη μια ένα διεφθαρμένο κατεστημένο που αδυνατεί να ηγηθεί και να εμπνεύσει και από την άλλη μια ανόητη μειοψηφία λαϊκιστών που παρασέρνει το κόμμα στην καταστροφή. Η μόνη πολιτική που τους ενώνει είναι η παβλοφική αντίδραση σε οτιδήποτε κάνει ο Τραμπ – που τους σέρνει από τη μύτη. Απελπισία.\nΟι πραγματικοί φιλελεύθεροι, οι εχέφρονες έστω, στα δύο κόμματα είναι ελάχιστοι. Και η μοίρα τους φαίνεται να προδιαγράφεται: είτε εξαφανίζονται, είτε συντάσσονται με τα δύο άκρα.\nΈφτασε, λοιπόν, η Madisonian Republic στα όριά της; Πιθανόν. Κανένα σύστημα δεν είναι αιώνιο. Το πρόβλημα είναι πώς θα αναθεωρηθεί. Διότι οι περισσότερες προτάσεις που διαβάζω είναι βλακώδεις. Και ας μην ξεχνάμε ότι κάτι παρόμοιο συμβαίνει και στην Ευρώπη. Διότι όλες οι μορφές της Φιλελεύθερης Δημοκρατίας απειλούνται αυτή τη στιγμή. Όλες οι μορφές της έχουν κουραστεί και χρειάζονται ανανέωση και αναζωογόνηση.\nΔικαιοσύνη ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ


Κεραμιδόγατος: Φιλική οικογενειακή νίκη\nΦιλικό παιχνίδι με τους νέους του Παναιτωλικού στο Emileon περιελάμβανε η σημερινή ημέρα για τον Παναιτωλικό. Νικήτρια με σκορ 3-1 ήταν η πρώτη ομάδα του Παναιτωλικού σε ένα παιχνίδι που είχε αρκετό ενδιαφέρον λόγο της παρουσίας των νέων αποκτημάτων του Παναιτωλικού.\nΤα γκολ της αναμέτρησης τα πέτυχαν οι Πασάς, Φαβάλι, Κουτσοσπύρος (π) και ο Κωνσταντινόπουλος (π) για την ομάδα Νέων.\nΌσον αφορά την απόδοση των καινούργιων ποδοσφαιριστών, πάρα πολύ καλός ήταν ο Τζούνιορ ενώ πολύ θετικές εντυπώσεις άφησε και ο Πασχάλης Μελισσάς!. Τέλος ο Μπόγιοβιτς έδειξε κάποια καλά στοιχεία αλλά δεν κατάφερε να διακριθεί.Σίγουρα θα χρειαστεί χρόνο για να προσαρμοστεί αφού στην ομάδα είναι μόνο λίγες ημέρες.\nΑναρτήθηκε από Κεραμιδόγατος στις 12/23/2012 10:55:00 μ.μ.


ΕΔΩ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑ: Σομαλοί πειρατές κατέλαβαν τάνκερ ελληνικών συμφερόντων\nΣομαλοί πειρατές κατέλαβαν τάνκερ ελληνικών συμφερόντων\nΣομαλοί πειρατές κατέλαβαν την Δευτέρα το τάνκερ Aris 13, το οποίο κατευθυνόταν από το Τζιμπουτί προς την σομαλική πρωτεύουσα Μογκαντίσου.\nΣύμφωνα με δημοσιεύματα, το πλήρωμα αποτελείται από 8 ναύτες από τη Σρι Λάνκα, όλοι εκ των οποίων αιχμαλωτίστηκαν από 20 οπλισμένους άνδρες που ζητούν λύτρα για να απελευθερώσουν το πλοίο και το πλήρωμά του.\nΠρόκειται για την πρώτη επιτυχημένη απόπειρα πειρατείας εκ μέρους Σομαλών πειρατών εναντίον εμπορικού πλοίου από το 2012.\nΣύμφωνα με πηγές του Reuters, το πλοίο άλλαξε απότομα την πορεία του και κατευθύνθηκε προς το λιμάνι της Αλούλα. Το Aris 13 είχε στείλει σήμα έκκλησης για βοήθεια, αλλά έκτοτε τα όργανα γεωεντοπισμού και επικοινωνίας απενεργοποιήθηκαν.\nΠαράλληλα, εκπρόσωπος της Ευρωπαϊκής Ναυτικής Δύναμης στη Σομαλία επιβεβαίωσε το περιστατικό, προσθέτοντας ότι η υπηρεσία έχει μεταβιβάσει τις πληροφορίες σχετικά με το συμβάν στην πλοιοκτήτρια εταιρία.\nΤο Aris 13 ανήκει στην ναυτιλιακή Armi Shipping SA με έδρα τον Παναμά που αποτελεί θυγατρική της εταιρίας Aurora Ship Management FZE, έδρα της οποίας είναι η Φουτζάιρα των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων


Κρουμμίδια - Κρεμμύδια - Άλλιο το κρόμμυο - Onions - Allium cepa - giapraki.com\nHome > MAGAZINO > ΥΓΕΙΑ -ΔΙΑΤΡΟΦΗ > Κρουμμίδια – Κρεμμύδια – Άλλιο το κρόμμυο – Onions – Allium cepa\nBy Voula Z on 08/02/2021\n«Κιφτέδις μι Κρουμμίδια» Το επίσημο φαγητό του Τρύγου στην Κοζάνη\nΤο κρεμμύδι είναι ένα λαχανικό,γνωστό και με τα ονόματα κρόμμυον ή Άλλιον το κοινό, η επιστημονική ονομασία του οποίου είναι Άλλιο , το κρόμμυο(Allium cepa var. cepa ) και πιθανή προέλευση από τη νοτιοανατολική Ασία.\nΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΚΡΕΜΜΥΔΙΟΥ\nΤα κρεμμύδια είναι ένα από τα παλαιότερα καλλιεργημένα λαχανικά στην ιστορία της γης, Πολλοί αρχαιολόγοι, βοτανολόγοι και ιστορικοί τροφίμων πιστεύουν ότι τα κρεμμύδια προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Άλλες έρευνες δείχνουν, ότι τα κρεμμύδια καλλιεργήθηκαν πρώτα στο Ιράν και το Δυτικό Πακιστάν.\nΥποτίθεται ότι οι πρόγονοι μας ανακάλυψαν και άρχισαν να τρώνε άγρια κρεμμύδια πολύ νωρίς – πολύ πριν επινοηθεί η καλλιέργεια ή ακόμη και η γραφή. Πολύ πιθανό, αυτό το ταπεινό λαχανικό να ήταν βασικό στην προϊστορική διατροφή.\nΕντοπίζεται στην Ινδία και στην Κίνα, πριν από 5.000 χρόνια\nΜε την οργανωμένη καλλιέργεια κρεμμυδιών, που ξεκινά γύρω στο 3.500 π.Χ., οι αρχαίοι πολιτισμοί που τους χρησιμοποίησαν, άρχισαν γρήγορα να εξαρτώνται, πραγματικά, από αυτό το υπέροχο λαχανικό\nΤα κρεμμύδια καλλιεργήθηκαν στην Αρχαία Αίγυπτο ,πριν από 5.500 χρόνια,\nΟι αρχαίοι Αιγύπτιοι σεβάστηκαν το βολβό του κρεμμυδιού, βλέποντας το σφαιρικό του σχήμα και τους ομόκεντρους δακτυλίους, ως σύμβολα της αιώνιας ζωής.\nΤα κρεμμύδια χρησιμοποιήθηκαν σε αιγυπτιακές ταφές, όπως αποδεικνύεται από ίχνη κρεμμυδιού, που βρέθηκαν στις οφθαλμικές υποδοχές του Ραμσή του Δ’ .\nΧρησιμοποιήθηκε, σε μεγάλο βαθμό, στην Αρχαία Ελλάδα, όχι μόνο από γιατρούς, αλλά και από στρατιώτες και αθλητές, που πίστευαν, ότι τα κρεμμύδια τους έδωσαν δύναμη, από τους θεούς (το κατανάλωναν ωμό, μαγειρεμένο, ως χυμό και σαν λάδι τριβής).\nΟι Ρωμαίοι κατανάλωναν, επίσης μεγάλες ποσότητες κρεμμυδιού, και το έπαιρναν, σε όποιο ταξίδι και αν πήγαιναν, εκτός τις Ιταλίας.\nΟ Πλίνιος ο Πρεσβύτερος,του πρώτου αιώνα μ.Χ., έγραψε για τη χρήση κρεμμυδιών και λάχανου στην Πομπηία .\nΉταν εκείνος που τεκμηρίωσε τις ρωμαϊκές πεποιθήσεις, για την ικανότητα του κρεμμυδιού, να βελτιώσει τις οφθαλμικές παθήσεις, να βοηθήσει στον ύπνο και να θεραπεύσει τα πάντα, από πληγές από το στόμα και πονόδοντο έως δαγκώματα σκύλου, οσφυαλγία και ακόμη και δυσεντερία\n. Οι αρχαιολόγοι, που ανακαλύπτουν την Πομπηία πολύ, μετά την ηφαιστειακή ταφή του 79 μ.Χ. βρήκαν κήπους που μοιάζουν με εκείνους, στις λεπτομερείς ιστορίες του Πλίνιου.\n– Ευρώπη στον Μεσαίωνα\nΜετά την πτώση της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, η Ευρώπη εισήλθε στη σκοτεινή εποχή του Μεσαίωνα, όπου οι κύριες πηγές τροφής, για ολόκληρο τον πληθυσμό ήταν οι σπόροι, το λάχανο και τα κρεμμύδια.\nΚατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κρεμμύδι χρησιμοποιήθηκε σε μεγάλο βαθμό, τόσο ως τροφή, όσο και ως φάρμακο και συχνά, ήταν πολύ πιο πολύτιμο από το χρήμα.\nτην εποχή της ανακάλυψης της Αμερικής ,σύμφωνα με ορισμένα αρχεία, τα κρεμμύδια ήταν το πρώτο λαχανικό που φυτεύτηκε ποτέ, από τους πρώτους αποίκους που έφθασαν στη Βόρεια Αμερική.\n«Κιφτέδις μι Κρουμμίδια»\nΤο επίσημο φαγητό του Τρύγου στην Κοζάνη Είναι ένα εξαιρετικά νόστιμο φαγητό, που συνοδεύεται με μπόλικο κρασάκι, αλλά μην παρασυρθείτε γιατί είναι εξαιρετικά βαρύ.\nΟι Κοζανιώτες το θεωρούσαν «επίσημο» φαγητό των ημερών του τρύγου, μαζί με τις πίττες. Μέσα στην όλη περιποίηση κρύβονταν και λίγη πονηριά!\nΟι εργάτες «μπούκωναν» εύκολα και δεν έτρωγαν μεγάλη ποσότητα, για να μπορέσουν να συνεχίσουν τον τρύγο… Ο τρύγος στην Κοζάνη, αλλά και σ’ όλη τη Δυτική Μακεδονία, ξεκινούσε πάντοτε, λίγο μετά το «Νιάημερο» και ποτέ νωρίτερα, όπως γίνεται στην υπόλοιπη Ελλάδα.\nΟ λόγος είναι εμφανής : λόγω των καιρικών συνθηκών, που επικρατούν, τα σταφύλια αργούν να «ωριμάσουν», να φτάσει δηλαδή ο χυμός τους να έχει περιεκτικότητα ζαχάρων από 10,5 ως 13 βαθμούς μπωμέ (γράδα).\nΓια να το διαπιστώσουν αυτό, οι παραγωγοί έκοβαν από 5 – 6 τυχαία κλήματα, απ’ όλα τα μέρη του αμπελιού, τα πίεζαν με ένα τουλπάνι, για να βγουν οι χυμοί τους και, στη συνέχεια μετρούσαν με τα γραδόμετρα, το ζάχαρο.\nΦρόντιζαν να τρυγήσουν, πριν από την εποχή των βροχών, , διότι τότε πέφτουν τα ζάχαρα των σταφυλιών, με αποτέλεσμα να έχουμε κρασί κατώτερης ποιότητας..\nΟ τρύγος στην Κοζάνη ήταν, παλιότερα, πραγματικό πανηγύρι!\nΣυμμετείχε στον τρύγο, όλο το σόι και βοηθούσε ολόκληρη η γειτονιά.\nΑνάλογα με τα αμπέλια που είχε ο νοικοκύρης, ο τρύγος διαρκούσε από δύο μέρες μέχρι και μία βδομάδα.\n–Σπορά σπόρου στο χωράφι\nΗ σπορά γίνεται με ειδική μηχανή,τον Ιανουάριο. Τέλος Ιουνίου βγάζουμε το Κοκκάρι και το αφήνουμε στοιχισμένο σε γραμμές μέχρι να ξεραθεί.\nΤι είναι το κοκκάρι Για να φυτέψουμε κρεμμύδια προμηθευόμαστε κοκκάρι κρεμμυδιού, δηλαδή τους μικρούς βολβούς κρεμμυδιού, ή τον κρεμμυδόσπορο, τον μικροσκοπικό μαύρο σπόρο κρεμμυδιού, γνωστό και ως “μπαρούτι”.\nΗ μέθοδος παραγωγής από κοκκάρι πλεονεκτεί, έναντι της απευθείας σποράς, όσον αφορά την πρωΐμιση, μας δίνει δηλαδή κρεμμύδια σε συντομότερο χρονικό διάστημα.\nΣε ανοιξιάτικες φυτεύσεις, το κοκκάρι χρειάζεται 4 μήνες από τη φύτευση μέχρι τη συγκομιδή, έναντι 6 μηνών όταν ρίχνουμε σπόρο.\nΜε το κοκκάρι εξασφαλίζουμε σημαντικές αποδόσεις, ακόμη και σε ξηρά εδάφη.\nΑπό ένα κιλό κοκκάρι, εφόσον δεν αντιμετωπίσουμε κάποιο σοβαρό πρόβλημα στην καλλιέργεια, μπορούμε να φτάσουμε σε απόδοση 20-30 κιλά ξερού κρεμμυδιού\nΑΠ’ΕΥΘΕΙΑΣ ΦΥΤΕΥΣΗ ΣΠΟΡΟΦΥΤΩΝ, ΣΤΟΝ ΑΓΡΟ ΣΠΟΡΑ\nΗ φύτευση του κοκκαριού μπορεί να γίνει, τόσο σε γραμμές, όσο και στα πεταχτά. *Χλωρό κρεμμυδάκι\nΟι μικροί βολβοί του κρεμμυδιού φυτεύονται σε αποστάσεις, περίπου 10 εκατοστών για το ξερό κρεμμύδι, και 5-7 εκατοστών για το χλωρό κρεμμυδάκι.\nΤο βάθος φύτευσης του κρεμμυδιού πρέπει να είναι 0,5–1 εκατοστό.\nΑποστάσεις φύτευσης μεταξύ των βολβών κρεμμυδιού: 5 – 10 εκατοστά.\nΑποστάσεις μεταξύ των γραμμών φύτευσης κρεμμυδιού: 15 – 20 εκατοστά.\nΓια την γραμμική φύτευση του κρεμμυδιού ανοίγονται αβαθή αυλάκια σε αποστάσεις μεταξύ τους γύρω στα 30 εκατοστά.\n*Κρεμμύδι- καλλιέργεια σε γλάστρες\nTo κρεμμύδι μπορεί να καλλιεργηθεί,πολύ εύκολα,σε γλάστρες και ζαρντινιέρες, για χλωρό ή φρέσκο κρεμμύδι .\nΤο φρέσκο κρεμμυδάκι, που μπορεί να φυτευτεί ως φθινοπωρινό και ως ανοιξιάτικο λαχανικό.\nΤα ελληνικά κρεμμύδια προέρχονται από την Κορινθία, την Αργολίδα, την Αττική, αλλά κυρίως από τη Βοιωτία\nΗ ελληνική αγορά κατακλύζεται από κρεμμύδια.\nΣτους πάγκους της λαϊκής θα βρείτε : Κοκκινόφλουδα, για τις σαλάτες (σε αυτή την κατηγορία ανήκουν και τα καυτερά βατικιώτικα, από τα Βάτικα στις Βοίες Λακωνίας), κιτρινόφλουδα από τη Βόρεια Ευρώπη, οβάλ και μικροσκοπικά για στιφάδο, γλυκά νεροκρέμμυδα, γνωστά και ως Ζακύνθου\n– Κιτρινόφλουδα κρεμμύδια\nΓλυκά κρεμμύδια με υπόλευκη σάρκα, ήπια γεύση και απαλό άρωμα. Ιδανικά για λαδερά και κοκκινιστά, αφού ισορροπούν την οξύτητα ντομάτας.\n— Ζακυνθινό νεροκρέμμυδο .\nΈχει πολύ γλυκιά, δροσερή και ευχάριστη γεύση και καταναλώνεται, κυρίως, νωπό σε σαλάτες. Δεν διατηρείται πολύ, μετά την συγκομιδή και γι’ αυτό πρέπει να καταναλώνεται γρήγορα.\nΤο Ζακυνθινό νεροκρέμμυδο είναι ντόπια ποικιλία του νομού Ζακύνθου. Το κρεμμύδι αυτό έχει βολβό αρκετά πλατύ και το μέγεθός του ποικίλλει ανάλογα με τις συνθήκες καλλιέργειας, με βάρος που κυμαίνεται από 1/2 μέχρι 1Kg και με μέση απόδοση κατά στρέμμα 2,5 – 4 τόνους . Η συγκομιδή γίνεται τον Ιούλιο-Αύγουστο\n– Κοκκινόφλουδα κρεμμύδια\nΤα κοκκινόφλουδα κρεμμύδια είναι ζουμερά και καυτερά. Σερβίρετε τα, ωμά σε σαλάτες, μπέργκερ, ποικιλίες, σε γαρνιτούρα ο, συνοδεύουν τέλεια τα μπιφτέκια ,το ψητό κρέας, και απαραίτητα, στη χωριάτικη και στο κλασικό τυλιχτό σουβλάκι..\n— Κρεμμύδια για στιφάδο\nΤα κρεμμύδια για στιφάδο είναι μικρά σαν καρύδια και έχουν σχήμα οβάλ. Ζουμερά, με αψάδα, αλλά και ήπια γλύκα.\nΜαγειρεύονται ολόκληρα, στο στιφάδο με κρέας ή και θαλασσινά. Ιδανικά για μαγείρεμα, με κρεατικά.\nΤα φρέσκα κρεμμυδάκια τα βρίσκουμε, πλέον όλο τον χρόνο στην αγορά. Είναι απλώς τα ίδια κρεμμύδια, πριν ωριμάσουν και σχηματίσουν τον βολβό τους.\nΗ γεύση τους είναι ντελικάτη και πολύ ήπια, γι’αυτό και ταιριάζουν σε σαλάτες.\nΣτην καλλιέργεια των κρεμμυδιών στον Ελληνικό χώρο έχουν μπει νέες ποικιλίες με μεγάλες αποδόσεις εξαιρετικής ποιότητος.\nΔείτε μερικές από αυτές :\n— Starlet Ο βολβός έχει κόκκινους εξωτερικούς χιτώνες και σχήμα σφαιρικό, με ελαφρά πιεσμένους τους πόλους. Κατάλληλο για φθινοπωρινή καλλιέργεια.\n— Goldmine Διαδεδομένη ποικιλία για ανοιξιάτικη καλλιέργεια στην Ελλάδα. Ο βολβός έχει κίτρινους εξωτερικούς χιτώνες και άσπρη σάρκα, το σχήμα του είναι σφαιρικό με πιεσμένους τους πόλους, είναι πρώιμο και παραγωγικό.\n— Morada de Amposta Ενδείκνυται για ανοιξιάτικη καλλιέργεια. Οι βολβοί είναι ομοιόμορφοι, μεγάλου μεγέθους (190gr/βολβό). Το σχήμα σφαιρικό και οι εξωτερικοί χιτώνες είναι χοντροί με χρώμα κοκκινωπό. Η σάρκα είναι λευκή και παρουσιάζει ελαφρά καυστικότητα.\n— Yellow sweet spanish Ενδείκνυται για ανοιξιάτικη καλλιέργεια. Οι βολβοί της ποικιλίας αυτής είναι μεγάλοι, σχήματος σφαιρικού, ελαφρά πιεσμένου στο σημείο του λαιμού. Οι εξωτερικοί χιτώνες έχουν χρώμα βαθύ κίτρινο-καφέ. Η εσωτερική σάρκα είναι λευκή και είναι μέτριας καυστικότητας. Διατηρείται, ικανοποιητικά, στην αποθήκη και αντέχει στις μεταχειρίσεις. Στο χωράφι η καλλιέργεια διαρκεί περίπου 130 ημέρες.\n— Sonic F1 Καλλιέργεια του κρεμμυδιού, στη φθινοπωρινή περίοδο. Υβρίδιο, πολύ πρώϊμο. Έχει σφαιρικό, ωοειδή βολβό. Το χρώμα των εξωτερικών χιτώνων του βολβού είναι καφέ – κίτρινο. Ο βολβός είναι ανθεκτικός στο βοτρύτη.\n— Αιγυπτιακό κρεμμύδι Καλλιεργείται για χλωρά κρεμμυδάκια και για τους βολβούς, οι οποίοι δεν είναι πολύ μεγάλοι.\nΟ βολβός είναι μάλλον πεπλατυσμένος,με χαλκόχρωμους εξωτερικούς χιτώνες.\nΠριν τη φύτευση του κρεμμυδιού, ενσωματώνουμε κοπριά και κομπόστ στο έδαφος και συμπληρωματικά, ένα μήνα μετά τη φύτευση προσθέτουμε πλήρες λίπασμα, με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο\nΤα κρεμμύδια χρειάζονται συνεχές ξεβοτάνισμα των αγριόχορτων ζιζανίων.\nΕπίσης, με το κοκκάρι εξασφαλίζουμε σημαντικές αποδόσεις, ακόμη και σε ξηρά εδάφη. Από ένα κιλό κοκκάρι, εφόσον δεν αντιμετωπίσουμε κάποιο σοβαρό πρόβλημα στην καλλιέργεια, μπορούμε να φτάσουμε σε απόδοση, 20-30 κιλά ξερού κρεμμυδιού.\nΜεγαλύτερο κοκκάρι πρέπει να φυτεύεται, για παραγωγή πράσινων νωπών κρεμμυδιών, καθώς εμφανίζει, γρήγορα ανθικό στέλεχος, αντί να σχηματίσει βολβούς στο έδαφος. • Τέλος Ιουλίου, ξεκινά η συγκομιδή με δικά μας μηχανήματα, ώστε να προβούμε στην αποθήκευση του, είτε σε σακιά 30 κιλών, για άμεση πώληση, είτε στους ψυκτικούς μας θαλάμους, ώστε να προμηθεύουμε τους πελάτες μας καθ΄ όλη τη διάρκεια του έτους.\nΌλες οι ποικιλίες του κρεμμυδιού –λευκό, κόκκινο, κίτρινο είναι εξαιρετικά υγιεινές και έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.\nΣυστατικά του κρεμμυδιού είναι:\nΠτητικό έλαιο, που είναι στυφό και δριμύ και αποτελείται, κατά ένα μέρος από θειούχο αλλύλιο (αιθέριο έλαιο τού σκόρδου), σάκχαρα, φωσφορικό, οξικό και κιτρικό ασβέστιο και πυρίτιο.\nΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Διατροφικά στοιχεία – Ποσότητα ανά 100 g\n— Θερμίδες (kcal) 39\n— Υδατάνθρακες 9 g\n— Φυτικές ίνες 1,7 g\n— Ζάχαρη 4,2 g\n— Πρωτεΐνη 1,1 g\n— Λιπίδιο 0,1 g\n— Κορεσμένα λιπαρά 0 g\n— Πολυακόρεστο λιπαρό οξύ 0 g\n— Μονοακόρεστο λιπαρό οξύ 0 g\n— Χοληστερόλη 0 mg\nΝάτριο 4 mg — Κάλιο 146 mg — Ασβέστιο 3 mg — Σίδηρος 0,2 mg — Μαγνήσιο 10 mg\nΤα κρεμμύδια έχουν αρκετές ωφέλιμες ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες, οι οποίες είναι:\nΔιουρητικές, κυρίως κατά της υδρωπικίας, της κιρρώσεως του ήπατος.\nΔρουν κατά των διαταραχών της ουροφόρου οδού.\nΕίναι αντιβακτηριδιακά. Εμμηναγωγά, .Χωνευτικά.\nΕίναι αφροδισιακά. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν, κατά των αιμορροΐδων .\nΕπιδρούν, ευνοϊκώς, στο αναπνευστικό σύστημα.\nΈχουν καταπραϋντική δράση, κατά του πονόδοντου.\nΕίναι πολύτιμα για το άσθμα, τη λαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα, γρίπη.\nΕίναι φάρμακο, κατά της αρτηριοσκληρώσεως και καθαριστικό των πνευμόνων, καθώς και ευεργετικό στο αίμα και στις παθήσεις τού συκωτιού.\nΘεωρείται ότι επιδρά, κατά της νευροπάθειας.\nΩριμάζουν τους δοθιήνες( κοινώς “καλογέρους”).\nΚατάπλασμα ωμού κρεμμυδιού, με αλάτι κατευνάζει τους πόνους από καψίματα.\nΑκόμη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τσιμπήματα σφήκας, και μέλισσας, και αφού αφαιρεθεί το κεντρί, τοποθετούμε μισό κρεμμύδι, που δρα θεραπευτικά.\nΚρεμμύδι μουσκεμένο με λευκό κρασί δρα κατά των σκουληκιών.\n— Στους διαβητικούς\nΟι διαβητικοί που καταναλώνουν κρεμμύδια, τακτικά, θα πρέπει να παρακολουθούν το επίπεδο ινσουλίνης ,επειδή το κρεμμύδι τείνει στην μείωση του σακχάρου στο αίμα τους .\n— Στις εγκυμονούσες ή θηλάζουσες μητέρες\nΗ κατάχρηση της κατανάλωσης κρεμμυδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού δεν συνιστάται,\n— Στους αλλεργικούς στο κρεμμύδι\nΥπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αλλεργικές αντιδράσεις, καταναλώνοντας κρεμμύδια, στην περίπτωση αυτή θα χρειαστεί να αποφεύγουν την κατανάλωσή τους.\nΤα κρεμμύδια, σε μεγάλες ποσότητες κατανάλωσης, μειώνουν δραστικά την απορρόφηση του λιθίου , προκαλώντας σοβαρές παρενέργειες σε ανθρώπους που κάνουν θεραπεία με βάση αυτό το ιχνοστοιχείο.\n* Αντιπηκτικά φάρμακα\nΆνθρωποι που πρέπει να λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα, με σύγχρονη βρώση κρεμμυδιών μπορεί να αυξήσουν τα αποτελέσματά τους και να προκαλέσουν μώλωπες ή αιμορραγία.\n** Για την χρήση των κρεμμυδιών, για θεραπευτικούς σκοπούς, να έχετε πάντα υπ’όψιν ότι, ισχύει ο γενικός κανόνας για την χρήση των βοτάνων.


GIOVANI Ιταλικό συλλεκτικό περιοδικό του 1968 με αφιέρωμα και στους BEATLES!! | Emarket\nGIOVANI Ιταλικό συλλεκτικό περιοδικό του 1968 με αφιέρωμα και στους BEATLES!!\nΗ αποστολή γίνεται με αντικαταβολή, σαν δέμα με ΕΛΤΑ. Με την αποστολή του δέματος σας στέλνουμε με mail και το tracking number (αριθμός ανίχνευσης /εντοπισμού δέματος). Για αγορά και αποστολή περισσότερων από ένα αντικειμένων, τα έξοδα αποστολής & αντικαταβολής παραμένουν τα ίδια (5€)\nGIOVANI συλλεκτικό Ιταλικό νεανικό περιοδικό εποχής, του 1968 (τεύχος 10 -Μάρτιος 1968).\nΑφιερώματα με φωτογραφίες σε BEATLES - CATERINA CASELLI & ROBERTO CARLOS - ROCKY ROBERTS -DON BACKY - STEVE McQUEEN, κλπ.\n92 σελίδες με πολλές φωτογραφίες.\nΠλήρες τεύχος σε πολύ καλή κατάσταση. Μόνο σε 2-3 σελίδες έχει την υπογραφή του κατόχου με στυλό και στο οπισθόφυλλο γραμμένους λίγους αριθμούς. Οι σελίδες στην πάνω εξωτερική γωνία είναι λίγο "φαγωμένες" (δείτε φώτο).\nΌλο το τεύχος πολύ καλά "δεμένο", χωρίς να φεύγουν σελίδες. Διαστάσεις: 26cm x 21,5cm.