Shopping Therapy: Sunday brunch (video)\nSunday brunch (video)\nTrying something new: έκανα ένα λογαριασμό στο tout.com στο οποίο κατά βάση μοιράζεσαι μικρά βίντεο, όπως πχ με το instagram μοιράζεσαι φωτογραφίες. Νομίζω μερικές φορές βιντεάκια τύπου 'συμβαίνει τώρα' είναι πιο ρεαλιστικά από την ατμόσφαιρα που δημιουργούν οι φωτογραφίες. Ένιγουέι, προς το παρόν προσπαθώ να το μάθω και στο μέλλον θα δείξει πόσο χρήσιμο είναι...\nΘα τα ανεβάζω και στο twitter, φυσικά.\nΗ μουσική στο βίντεο είναι Pumped Up Kicks - Foster The People\nενδιαφέρον φαίνεται θα του ρίξω μια ματιά και γω :-)\nΦανταστική τσάντα! Από το asos είναι?\nπαράλειψή μου, αλλά το βίντεο δεν έγινε μέσω tout (είναι επεξεργασμένες φωτογραφίες με μουσική εξάλλου) απλώς καθώς το έφτιαχνα, πείσθηκα να κάνω ένα λογαριασμό εκεί.\nείναι bershka, πολύ πιο οικονομική, αλλά την είχα αγοράσει το Σεπτέμβρη


Ταξιδέψτε στα σύννεφα με τη συλλογή προϊόντων Cloud. Ουράνια τόξα, σύννεφα, δημιουργούν μια όμορφη ατμόσφαιρα στο σπίτι σας. Βρείτε τα τέλεια διακοσμητικά χώρου και φτιάξτε τη διάθεσή σας. (Προσοχή: Το χαλάκι σε σχήμα συννεφάκι, δεν είναι κατάλληλο για μπάνια και υγρές επιφάνειες, καθώς δεν έχει αντιολισθητική επένδυση).\nΥλικό - βαμβάκι Συλλογή - Σύννεφα Χρώμα - Λευκό Διαστάσεις - M69,5 X Y53,5 εκ.


Αστρολάβος........Φυσικής: Φεβρουαρίου 2010\nΑναρτήθηκε από G.Katsikogiorgos στις 6:29 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΈνα διαγώνισμα στις μηχανικές ταλαντώσεις. Χρήσιμο και για τα παιδιά της Γ΄ Λυκείου αλλά και για τα παιδιά της Β' Λυκείου που έχουν αρχίσει ήδη προετοιμασία.\nΈχει κάποια πονηρά σημεία, αλλά αξίζει την προσπάθεια....\nΔιαγώνισμα στις Μηχανικές Ταλαντώσεις 2010\nΕτικέτες 1.1 Απλή Αρμονική Ταλάντωση, Διαγωνίσματα\nΑναρτήθηκε από G.Katsikogiorgos στις 11:11 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑνεβάζω ένα διαγώνισμα στα κύματα. Δεν πρόλαβα να το ελέγξω για μικρολάθη και παραλείψεις. Αν παρατηρήσει κάποιος κάποιο λάθος ας επικοινωνήσει μαζί μου.\nΦΥΣΙΚΗ Γ ΚΥΜΑΤΑ (2010)\nΕτικέτες Διαγωνίσματα, Κύματα


O Agent Greg ανεβάζει τον πήχη στην Ελλάδα! - dancetoday\nΣτην Ελλάδα του 2016 υπάρχουν πάρα πολλοί DJs, καλοί όμως είναι ελάχιστοι. Αυτό συμβαίνει αντίστοιχα και στο τομέα της παραγωγής. Λίγοι είναι αυτοί που τα καταφέρνουν και στα δύο. Όπως παράδειγμα ο CJ Jeff ή ο Mihalis Safras. Σε αυτό το κλειστό club των πολύ καλών DJs/Producers ανήκει και ο Agent Greg.\nΠριν λίγες μέρες ο γνωστός Γερμανός DJ/Producer και ένα από τα πιο Hot ονόματα παγκοσμίως ο Eddie Thoneick έπαιξε το rework του Agent Greg στο ”So In Love With You” από τον Duke στο δικό του podcast. Mάλιστα ο Γερμανός το εκθείασε αφού το αποκάλεσε ”απίστευτο tribal remix”.\nO Agent Greg δεν σταματάει μόνο σε αυτό αφού ένα ακυκλοφόρητο original τραγούδι του θα κυκλοφορήσει σύντομα στην δισκογραφική Cube Recordings των γνωστών Cube Guys(η Cube Recordings αποτελεί μία από τις καλύτερες δισκογραφικές εταιρείες στον κόσμο πάνω στην House αυτή την στιγμή). Προς το παρόν αυτά είναι τα νεότερα μουσικά νέα για τον Αgent Greg , αναμένουμε τις official ημερομηνίες για τα δύο νέα του releases και ότι άλλο ακολουθήσει. Ακούστε τα δύο νέα tracks που πρόκειται να κυκλοφορήσουν σύντομα και μείνετε συντονισμένοι για περισσότερα μουσικά νέα!\nTags: Agent GregCube GuysEddie ThoneickNewTracksΕλλάδα\nΟ Steve Diaz στο Miami Compilation Album της Kryteria / Spinnin Records\nNext story Ο Deadmau5 μόλις κυκλοφόρησε το νέο του album και αποκάλυψε ότι πήγε να σκοτώσει κάποιον\nPrevious story Ο KSHMR είναι Ghost Producer στον Borgeous όπως μόλις διέρρευσε!\nΟι Meduza στην Defected με το ‘Born To Love’\nCalvin Harris – Ο πρώτος παραγωγός που κερδίζει βραβείο EDM!


H καθημερινότητά μας σίγουρα δεν μοιάζει με παραμύθι. Είναι αλήθεια πως οι περισσότεροι έχουν την εντύπωση ότι τα παραμύθια είναι μόνο για τους μικρούς, όμως γίνονται ολοένα και περισσότερο αναγνώσιμα κι από τους μεγάλους, είτε με τη δικαιολογία πως οι ακροατές τους είναι πολύ μικροί και δεν μπορούν να τα διαβάσουν, είτε γιατί επέλεξαν ένα βιβλίο με παραμύθια για να το χαρίσουν κι αποφάσισαν να το διαβάσουν πριν το δωρίσουν.\nΣτις μέρες μας το παραμύθι δεν φθάνει πλέον στα αυτιά μας μέσω της προφορικής παράδοσης, αλλά από τις δαιδαλώδεις διαδρομές της τεχνολογίας αντιμετωπίζοντας «τα θηρία και τους μαινόμενους δράκους των ηλεκτρονικών υπολογιστών».\nΠροσπαθεί να αντέξει στο χρόνο, με την ελπίδα να μας κρατήσει συντροφιά, να μας ταξιδέψει στον κόσμο, να μας βοηθήσει να δούμε τη ζωή με άλλο μάτι και με την κρυφή προσδοκία να μας πείσει πως οι ήρωες έζησαν καλά, κι εμείς μπορούμε να ζήσουμε καλύτερα.\nΟι Μικρές ιστορίες για το μεγάλο μας κόσμο είναι παραμύθια και δεν είναι παραμύθια. Είναι και δεν είναι αλήθεια, είναι και δεν είναι όνειρο. Είναι όμως σίγουρα ένα διαβατήριο για ένα ταξίδι σε έναν καινούργιο κόσμο, όπου ο κάθε αναγνώστης μπορεί να διαβάσει τη δική του ιστορία.


"Permissos press": Παρα… φούσκωσε η Κρύα – Τι ενημερώνει η ΔΕΥΑΛ…\nΠαρα… φούσκωσε η Κρύα – Τι ενημερώνει η ΔΕΥΑΛ…\nΟι έντονες βροχοπτώσεις των τελευταίων ημερών, παρα… φούσκωσαν την Έρκυνα και οι εντυπωσιακές εικόνες της κάνουν το γύρω του διαδικτύου και των social media, απ` όπου και τις αλιεύσαμε (κι` ευχαριστούμε εκείνους που τις ανέρτησαν). Η στάθμη του ποταμού ανέβηκε σε επικίνδυνα σημεία και η πολιτική προστασία του Δήμου Λεβαδέων προληπτικά και άμεσα παρενέβη στήνοντας μικρά φράγματα από τσουβάλια άμμου για να περιορίσει τα προβλήματα σε πεζούς, κατοίκους και επιχειρήσεις που λειτουργούν στην περιοχή.\nΤην ίδια ώρα, ο Πρόεδρος της ΔΕΥΑΛ κ. Δημήτρης Τόλιας ενημερώνει τη κοινή γνώμη ως εξής: «Ως Πρόεδρος της ΔΕΥΑΛ θα ήθελα να ενημερώσω τούς δημότες της πόλης μας ότι λόγω των συνεχόμενων και έντονων βροχοπτώσεων τα νερά του χειμάρρου που περνούν κοντά από τις πηγές τής Κρύας επηρεάζουν τον υδροφόρο ορίζοντα των πηγων, με αποτέλεσμα το νερό της πόλης μας σε κάποιες περιοχές να μην είναι διαυγές για μια δύο μερες. Η ΔΕΥΑΛ συνεχίζει να φροντίζει για την καλύτερη ποιότητα του νερού της πόλη μας.Ευχαριστώ για την κατανόησή σας»\nΑναρτήθηκε από permisospress στις 10:31 π.μ.\nμπα!!θολώνει κι αλλού;\nΑνώνυμος 12 Μαρτίου 2017 - 2:58 μ.μ.\nΕΓΩ ΘΕΛΩ ΑΠΟ ΕΚΕΙΝΑ ΤΑ ΩΡΑΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΚΑΙ ΟΧΙ ΕΜΗΜΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΔΕΥΑΛ.\nΕΧΕΙ ΠΕΣΕΙ ΠΟΛΥ ΧΑΜΗΛΑ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ\nΑνώνυμος 12 Μαρτίου 2017 - 5:08 μ.μ.\nΗ δήμαρχος ασχολείται με άλλα θέματα τώρα, σιγά μην ασχοληθεί με αυτό..\nΑνώνυμος 12 Μαρτίου 2017 - 3:05 μ.μ.\n4 μέρες τώρα το νερό ειναι καφέ σκούρο\nΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΡΑΜΠ-ΠΟΥΤΙΝ: ΕΠΑΙΞΑΝ ΣΤΗ ΡΩΣΙΚΗ ΡΟΥΛΕΤΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ. ΑΛΓΕΙΝΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ ΤΩΝ ΠΑΛΙΑΤΣΩΝ ΠΟΥ «ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΣΑΝ ΤΟΥΣ ΖΗΤΙΑΝΟΥΣ ΣΤΗΝ ΟΜΟΝΟΙΑ». ΚΡΙΣΙΜΕΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΟΥ ΛΑΟΥ ΑΠΟ ΤΙΣ ΞΕΝΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΝΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΤΥΧΕΣ ΜΑΣ. ΠΡΟΣΒΛΗΤΙΚΟΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΜΟΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΤΟΝ «ΑΝΙΚΑΝΟ ΕΛΛΗΝΑ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟ»\nΘΗΒΑ : ΑΡΧΙΣΑΝ ΟΙ ΑΝΑΣΚΑΦΕΣ ΣΤΗΝ ΟΔΟ ΑΝΤΙΓΟΝΗΣ


Δυτική Ελλάδα: Ξέφυγε τον κίνδυνο νεαρή μητέρα δύο παιδιών! Είχε «Αγιο»! Σύρθηκε με την μηχανή της 70 μέτρα και είχε χάσει πολύ αίμα (ΦΩΤΟ) - Xiromeronews - Ξηρόμερο Νέα\nΔυτική Ελλάδα: Ξέφυγε τον κίνδυνο νεαρή μητέρα δύο παιδιών! Είχε «Αγιο»! Σύρθηκε με την μηχανή της 70 μέτρα και είχε χάσει πολύ αίμα (ΦΩΤΟ)\nPosted by admin on 6 Σεπτεμβρίου, 2019\t 6 Σεπτεμβρίου, 2019 ΑΧΑΪΑ / Ξηρόμερο Nέα / ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ / Κοινωνικα Νεα\nHome ΑΧΑΪΑ Δυτική Ελλάδα: Ξέφυγε τον κίνδυνο νεαρή μητέρα δύο παιδιών! Είχε «Αγιο»! Σύρθηκε με την μηχανή της 70 μέτρα και είχε χάσει πολύ αίμα (ΦΩΤΟ)\nΑιτωλική Αναπτυξιακή: Πρόγραμμα leader Ναυπακτίας-Μεσολογγίου-Αστακού\nΚατούνα: Νέα σύλληψη για λαθραίο καπνό\nΣοβαρό τροχαίο, το μεσημέρι της Πέμπτης στην Ακτη Δυμαίων στο ύψος της Παραλίας Πατρών.\nΟ νεαρός άνδρας του ΙΧ είχε ανάψει φλας και περίμενε να στρίψει αριστερά σε δρόμο κάθετο της Ακτής Δύμαιων, όταν ξαφνικά, σύμφωνα με τα όσα δήλωσε ο ίδιος, είδε μια δίκυκλη μηχανή να τον προσπερνα από αριστερά κινούμενη προς Πύργο, όπως και εκείνος.\nΗ νεαρή οδηγός εκτινάχθηκε μαζί με τη μηχανή της 70 μέτρα περίπου από το σημείο της πρόσκρουσης.\nΣύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες, η γυναίκα δεν φορούσε κράνος και χτύπησε και στο κεφάλι. Αν και αρχικά έλεγαν πως η κατάσταση της ήταν κρίσιμη, τελικά στο Νοσοκομείο τα κατάφερε έστω και αν είχε χάσει πολύ αίμα. Πρόκειται για γνωστή νεαρή Πατρινή, μητέρα δύο ανήλικων παιδιών.


Iris Hotel ξενοδοχείο Νέα Καλλικράτεια Χαλκιδικής www.irishotel.gr\nΞενοδοχείο Νέα Καλλικράτεια\nΚαλώς ήρθατε στο Iris Hotel Νέα Καλλικράτεια\nΤο ξενοδοχείο μας βρίσκετε στην Νέα Καλλικράτεια Χαλκιδικής , 35 χλμ. από τη Θεσσαλονίκη , στο πιο κομβικό σημείο της Χαλκιδικής , προσφέροντας σας πολλές και ελκυστικές επιλογές για τη διασκέδασή σας.\nΗ οικογενειακή επιχείρηση Iris Hotel βρίσκεται σε κεντρική τοποθεσία, μόλις 120μ. από την παραλία της Νέας Καλλικράτειας Χαλκιδικής. Διαθέτει μπαρ και κλιματιζόμενα δωμάτια με δωρεάν Wi-Fi και μπαλκόνι με θέα στην πόλη.\nΚαι τα 22 δωμάτια του Iris Hotel προσφέρουν τηλεόραση και ψυγείο. Όλα περιλαμβάνουν ιδιωτικό μπάνιο με ντους.\nΤο προσωπικό της 24ωρης ρεσεψιόν προσφέρει πληροφορίες σχετικά με το περίφημο σπήλαιο των Πετραλώνων, το οποίο απέχει 10 λεπτά με το αυτοκίνητο. Το Διεθνές Αεροδρόμιο της Θεσσαλονίκης απέχει 15χλμ. και η Θεσσαλονίκη είναι προσβάσιμη σε 25 χιλιόμετρα.\nΣτοιχεία για την Νέα Καλλικράτεια\nΠαραλιακή κωμόπολη με αξιόλογη παραθεριστική κίνηση, η Νέα Καλλικράτεια ιδρύθηκε από πρόσφυγες που ήρθαν από την Kαλλικράτεια της Aνατολικής Θράκης και τη Μικρά Ασία.\nΦαίνεται ότι η περιοχή κατοικούνταν ήδη από τη νεολιθική εποχή, ενώ αρχαιολογικές έρευνες έφεραν στο φως και επιτύμβια στήλη που χρονολογείται στο 440 π.Χ..\nΤο Iris Hotel διαθέτει πρωινό σε μπουφέ στους πολυτελείς χώρους της τραπεζαρίας μας σερβίρετε από τις 8:30 έως τις 10:00.\nΤο Iris Hotel διαθέτει μπαρ , όπου μπορείτε να απολαύσετε το ποτό σας ή τον καφέ σας.\nΚαθημερινή υπηρεσία καθαρισμού δωματίου.\n24ώρη υπηρεσία υποδοχής.\nΔεχόμαστε πληρωμή με πιστωτική κάρτα .\nΥπηρεσία φύλαξης αντικειμένων - χρημάτων στο χώρο της υποδοχής.\nΥπηρεσία αποστολής Fax στην υποδοχή, Fax service\nΧωρίς κόστος κράτησης • Εξοικονομήστε χρήματα! Εγγύηση καλύτερης τιμής - εισάγετε ημερομηνίες για να δείτε τις τιμές!\nΤο προσωπικό του Iris Hotel μιλάει: Αγγλικά, Ελληνικά, Γερμανικά .\nΗ κρουαζιέρα αναχωρεί καθημερινά από την Ουρανούπολη για τα μοναστήρια του Αγίου Όρους. Line 2 αναχωρεί καθημερινά (εκτός Παρασκευής & Σαββάτου) από τον Όρμο Παναγίας για τα μοναστήρια του Αγίου Όρους. Line 3 αναχωρεί κάθε Παρασκευή & Σάββατο από τον Όρμο Παναγίας για κολύμπι στο νησί της Αμμουλιανής.\nΣε απόσταση 12 χλμ. βρίσκεται το σπήλαιο «Κόκκινες Πέτρες» στα Πετράλωνα, διεθνούς φήμης περιοχή, εξαιτίας παλαιοντολογικών ευρημάτων και τοποθεσία ξεχωριστής ατμοσφαιρικής ομορφιάς. Ανακαλύφθηκε το 1959 από κατοίκους του χωριού που έψαχναν για νερό. Ονομάστηκε ''Κόκκινες πέτρες'' από την terra rosa (κόκκινη γη) που χρωματίζει τους σταλακτιτικούς και σταλαγμιτικούς σχηματισμούς του.\nΤηλ. +30 23990 49005 - 6\nΧαλκιδική , 63 080\nΓια να σας δώσουμε περισσότερες πληροφορίες .\nΕπικοινωνήστε μαζί μας 24/7 στο τηλέφωνο\n+30 23990 49005\nΓια να έρθετε σε επικοινωνία μαζί μας ηλεκτρονικά .\nΠεριμένουμε την ηλετρονική σας αλληλογραφία στο παρακάτω email.\nΕπισκεφτείτε μας στην Νέα Καλλικράτεια Χαλκιδικής\nΝέα Καλλικράτεια , Χαλκιδική\nΤ.Κ.: 63 080


Άρωμα εκλογών... Δεν έπεφτε καρφίτσα, στην εκδήλωση για την ενέργεια με ομιλητή τον Νίκο Ανδρουλάκη\nΑρχική σελίδαΠΟΛΙΤΙΚΑΆρωμα εκλογών... Δεν έπεφτε καρφίτσα, στην εκδήλωση για την ενέργεια με ομιλητή τον Νίκο Ανδρουλάκη\nΝίκος Ανδρουλάκης στην ομιλία του στην Κοζάνη: "Ο κ. Μητσοτάκης είναι πρωταθλητής στη σπατάλη. Μητσοτάκης και Τσίπρας είναι πρωταθλητές, στο να διορίζουν μετακλητούς υπαλλήλους και στις απ΄ ευθείας αναθέσεις...\nΚατάμεστη ήταν η αίθουσά της Στέγης Ποντιακού Πολιτισμού στην Κοζάνη, όπου έγινε το προσυνέδριο για την ενέργεια που διοργανώνει το ΠΑΣΟΚ. Κεντρικός ομιλητής ο πρόεδρος του κόμματος Νίκος Ανδρουλάκης, ενώ μίλησαν μεταξύ άλλων οι Γιάννης Μανιάτης Πάρις Κουκουλόπουλος.\nΣτην ομιλία του ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ είπε: “Σήμερα εδώ από την Κοζάνη, συνεχίζουμε την ανάγκη με την κοινωνία πρωταγωνιστή να διαμορφώσουμε ένα πρόγραμμα ρεαλιστικό, το οποίο θα βασίζεται στις αξίες του Δημοκρατικού Σοσιαλισμού και θα απαντά στα μεγάλα ανοιχτά ζητήματα της εποχής μας. Ο Ελληνικός λαός ζητά κάτι διαφορετικό. Δεν ζητά πλέον τα αρχηγικά κόμματα του χθες, όπου ο αρχηγός και η παρέα του, όπως συμβαίνει σε ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ, διοικούν ένα κόμμα και φιλοδοξούν να διοικήσουν και ένα κράτος. Ζητά κόμματα ανοικτά”.\nΜιλώντας για την ενεργειακή κρίση είπε: “Χρόνια τώρα η Ελλάδα προσπαθεί να κάνει μια μετάβαση, η οποία αιωρείται από την πραγματικότητα. Τι ήταν αυτό που επιτάχυνε τη μετάβαση αυτή;… Η Ελλάδα πήγε σε μια άδικη μετάβαση εις βάρος συγκεκριμένων περιοχών. Δεν υπήρξε κανένα σχέδιο, ούτε από τον ΣΥΡΙΖΑ, ούτε από τη ΝΔ. Μας σαρώνει η ακρίβεια και το μεγάλο ζήτημα των ανατιμήσεων. Υπάρχει στρατηγικό σχέδιο μακροπρόθεσμο. Εμείς έχουμε πολύ συγκεκριμένες προτάσεις”.


Γιάννης Τσιμιτσέλης - Βάσω Λασκαράκη κράτησαν μακριά από τα φλας την μπέμπα τους\nΓιάννης Τσιμιτσέλης – Βάσω Λασκαράκη κράτησαν μακριά από τα φλας την μπέμπα τους\nΧαμογελαστή -με την ευτυχία να διακρίνεται στα μάτια της- η Βάσω Λασκαράκη πήρε εξιτήριο από το μαιευτήριο, όπου την περασμένη Κυριακή έφερε στον κόσμο την κορούλα της.\nΟ Γιάννης Τσιμιτσέλης, ως σωστός… χαζομπαμπάς (που δεν χορταίνει την πιτσιρίκα του), συνόδευσε τις δύο γυναίκες της ζωής του στο σπίτι τους, όπου ανοίγει πλέον μια νέα σελίδα στην οικογενειακή τους ζωή. Το ζευγάρι θέλησε να φωτογραφηθεί χωρίς το μωρό (ούτε καν με το port-bebe), αφού προτίμησε να το κρατήσει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας αυτές τις πρώτες μέρες.\nΔεν αρνήθηκαν βέβαια να μιλήσουν στους δημοσιογράφους για τη σημαντική στιγμή της ζωής τους, όταν δηλαδή απέκτησαν τη μικρούλα. Θυμίζουμε ότι η δεσποινίς Τσιμιτσέλη θα πάρει το όνομα Ευαγγελία, όπως λένε τη μητέρα του Γιάννη, ενώ νονός της θα είναι ο Στέργιος Αντούλας, φίλος του ηθοποιού.\nΟσο για τη μαμά Βάσω; Ηταν ελαφρώς μακιγιαρισμένη, εμφανίστηκε φορώντας φούξια μαντίλι στον λαιμό της και χωρίς πολλά περιττά κιλά.


Το κρυμμένο ασβέστιο σε τρόφιμα\nΜια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο πέρα από την ενδυνάμωση των οστών και των δοντιών δρα ενάντια στην οστεοπόρωση, ελέγχει την πίεση και μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο.\nΕντάξει, νομίζω πως όλοι ξέρουμε πως οι λευκές τροφές γάλα/γιαούρτι/τυρί/κρέμες κλπ. περιέχουν ασβέστιο. Γνωρίζουμε όμως από ποιές άλλες τροφές μπορούμε να το προσλάβουμε; Σε περιόδους νηστείας, δυσανεξίας στη λακτόζη ή γιατί απλά δεν μας αρέσουν τα γαλακτοκομικά η πρόσληψη ασβεστίου μειώνεται. Όχι πια.\nΈλα! Πάμε να σου δείξω 5 καλές πηγές τροφών που περιέχουν ικανοποιητικές ποσότητες ασβεστίου.\n1) Τα αμύγδαλα και τα καρύδια\nΜια πολύ καλή πηγή ασβεστίου μέσα σε ένα τόσο θρεπτικό σνακ. Εύκολο στην κατανάλωση και στην μετακίνηση αφού μπορεί πάντα να βρίσκεται στην τσάντα μας.\n2) Τα μικρά ψαράκια που τρώγονται με τα κόκαλα.\nΗ Αθερίνα κι η σαρδέλα είναι από τις πιο καλές πηγές ασβεστίου καθώς τρώγονται ολόκληρα. Παράλληλα είναι από τις πιο θρεπτικές και φτηνές τροφές. Το ίδιο ισχύει για το χαβιάρι και τον σολωμό.\n3) Τα ξερά σύκα\nΆλλο ένα γευστικό, γλυκό και θρεπτικό σνακ εύκολο στην κατανάλωση και στην μεταφορά. Πολύ πρακτικό κολατσιό και για τα παιδιά στο σχολείο!\n4) Το σπανάκι\nΜια πράσινη τροφή που αγαπούν συνήθως τα παιδιά, αν κρίνω τουλάχιστον από τα δικά μου. Βραστό σπανάκι με λεμόνι, ωμό σπανάκι στην σαλάτα και σπανακόρυζο οι κυριότερες μορφές κατανάλωσης του.\n5) Τα φασόλια\nΟι περισσότερες ελληνικές οικογένειες μαγειρεύουν μια φορά την εβδομάδα όσπρια και κάνουν πολύ καλά! Τα λευκά φασόλια είναι μια πολύ καλή πηγή ασβεστίου και πολλών άλλων θρεπτικών στοιχείων. Τρώμε φασολάδα λοιπόν ή προσθέτουμε μερικά βραστά λευκά φασόλια μέσα σε σαλάτες.\nTip: Για την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου ο οργανισμός χρειάζεται βιταμίνη D η οποία όμως βρίσκεται σπανιότερα στις τροφές από κάθε άλλη βιταμίνη. Μην αγχώνεσαι, η φύση έχει μεριμνήσει και για αυτό! Ένα μεγάλο μέρος από τις απαιτήσεις της καλύπτεται από τη συντιθέμενη στο σώμα του ατόμου με την επίδραση του ηλιακού φωτός.\nΩ, τι ευλογία! Στην Ελλάδα έχει πάντα ήλιο!\n# Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά\nστη στήλη μαμαδοblog του ΔΕΛΤΑmoms ΕΔΩ\nNasia 9/6/17, 9:15 μ.μ.\nχρήσιμες πληροφορίες για εμένα ,λίγο αδαής με αυτά....ειδικά για τα ξερά σύκα δεν το ήξερα και θα αρχίσω να τα χρησιμοποιώ για τα παμφάγα παιδιά μου ! Θα ήθελα να μάθω ( δεν γνωρίζω αν ήδη έχεις γράψει γι'αυτό ) τους συνδυασμούς τροφίμων που δεν επιτρέπουν την απορρόφηση ασβεστίου ή σιδήρου ; πχ πάντα τρωγαμε τις φακες με φέτα και τελευταια έμαθα πως δεν πρέπει να τα συνδυάζω αυτά .\nΚαλή συνέχεια και καλό καλοκαίρι να έχετε!\n4 seasons 10/6/17, 12:02 μ.μ.\nΝάσια χαίρομαι πολύ που σου φάνηκε ενδιαφέρον το άρθρο. Έχω ήδη προγραμματισμένο ένα τέτοιο κείμενο για την απορρόφηση σιδήρου και φυσικά έχω αναφορές σε αυτό το κομμάτι στο βιβλίο μου που θα κυκλοφορήσει μέσα στον μήνα.\nSunday at Home | Κυριακή στο σπίτι 12/6/17, 1:31 μ.μ.\nWow για τα καρύδια και τα αμύγδαλα το ήξερα αλλά εντυπωσιάστηκα με τα σύκα και το σπανάκι! Thanks for the info!


##### Χύτευση καναπές πορνό βίντεο - Tailandésas Κατηγορία Δωρεάν Πορνό Βίντεο - Ελληνικό πορνό.\nLacur Sangek Dikentot Seharian Diatas Καναπές. Τσεχική Κατηγορία δωρεάν πορνό στην ιστοσελίδα Ελληνικό πορνό! Porno-Casting mit dem Model Mia Evans 20 Ebony μαύρο λεία γκαλερί MiaEvans20 TR01. Βίντεο πορνό νεότεροι και. Sex trk. Καυτή μελαχρινή με χύτευση καναπές πορνό βίντεο κώλο απορροφά πουλί και ξύλα στο μουνί σπιτικό χύτευσης. Πρωτη Φορα Πρωκτικο Πολυς Πονος Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο Πρώτη φορά χύτευση καναπές πορνό βίντεο για έφηβος για χύτευση καναπέ.\nΤο καλύτερο δωρεάν online βίντεο πορνό: όμορφα κορίτσια, όμορφα σκηνές και καθημερινή ενημέρωση για Φρέσκα πορνό κάθε αρχείο. Δημοφιλή κατηγορία βίντεο στο διαδίκτυο! Yaio σεξ. Διαφυλετικό σεξ τοποθεσίες web.\nΤο Σόφι Dee γυναικείο χύσιμο μηχανές παιχνίδια βίντεο για να παρακολουθήσουν. Cam cam για video chat ενηλίκων. Μου fucked. Νέοι αυνανίζονται ο καναπές. Χύσιμο πορνό βίντεο, του προσώπου βίντεο πορνό, hardcore πορνό βίντεο. Πρώτη φορά με την οικογένεια σεξ, τα αρσενικά κάνουν πίπες, hentai animation παιχνίδια, γυμνή στρατιωτική τους.\nΧύτευση καναπές πορνό βίντεο στον καναπέ Ξάπλωσε στον καναπέ · Ο τύπος γαμάει την. Λεπτή μελαχρινή από. Χύτευση καναπές πορνό βίντεο. Στον κόκκινο καναπέ Στον κόκκινο καναπέ. Τα πιο καυτά κλιπάκια και Γυμνά χύτευση πρωκτού ΧΧΧ βίντεο που πάντα. Ο τύπος δίπλα γαμάει. Ξανθιά παίρνει ισχυρό οργασμό για τη χύτευση. Σεξ σκλάβος μαύρη γυναίκα φωτογραφία βίντεο. Σε απευθείας. Πορνό σε έναν δερμάτινο καναπέ.\nΕλαφρύ πορνό, Στο πρόσωπο, Σπέρνα, Αισθιασιακό, Ρούφηγμα, Τεράστιος. Busty MILF και έφηβος τρελός τρόμος με τρεις τρόπους στον χύτευση καναπές πορνό βίντεο. Hardcore, Πορνοστάρ, σουηδική. Τζένη, χύτευση στον καναπέ 26:28 · Jenny, γεύση. Κρεβάτι καναπές εφήβων. Taylor dayne βίντεο ενηλίκων, HD POV σεξ βίντεο στάζει υγρό μουνί Teen movie χύτευση κλήσεις. Βίντεο πορνογραφίας Elena barkovay.\nPlay and download Σουηδικό 90 Pornstar Jenny Svensson χύτευση καναπές πορνό βίντεο video. Το κορίτσι από σαμάρα παίρνει το φανταστικό σεξ από ένα απλό μασάζ στον καναπέ. Το καλύτερο δωρεάν online βίντεο πορνό: όμορφα κορίτσια, όμορφα σκηνές και.\nLesbo κλιπ. Λεσβίες χύτευσης ομορφιές γαμημένο για το μέρος. Κοπέλες. Γαμήσι στο μπάνιο με σέξι σύμμαχος στο πίσω μέρος του καναπέ. Πρώτη Φορά Πρωκτικό Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Πρώτη φορά πρωκτικό γαμημένο για. Χαϊδεύει το στήθος μαύρο κώλο πρωκτικό πορνό. Στον πορτοκαλί χύτευση καναπές πορνό βίντεο.\nΠορνό βίντεο σε ασανσέρ. Τι κάνει τον οργασμό σαν. Μεθυσμένος μελαχρινή. Μεθυσμένος μελαχρινή πλέον η ερωμένη του κόλπου της. Πρωτη Φορα Πρωκτικο Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Πρώτη φορά πρωκτικό γαμημένο για. Γυναίκα με. ξάπλωσε στον καναπέ ξάπλωσε στον καναπέ.\nΟι επισκέτες επίσης έψαξαν για. Επόμενη. Markus Mentze, Rachel πυροβόλησε τέσσερις βίντεο στο οποίο τέσσερις χύτευση καναπές πορνό βίντεο.\nΝέα υόρκη έφηβος χύτευση κλήσεις. Πορνό με ελατήριο Britney σε απευθείας σύνδεση. HardSex, amateurporn, μουνί σκατά, το πιπίλισμα καθίκι, ερασιτεχνικό βίντεο πορνό, ζευγάρι σεξ, Ευρωπαϊκό πορνό, το πιπίλισμα.\nΛεσβιακό σεξ γυμνό βίντεο Ασιατικό Μασάζ πορνό εικόνες Λευκό άνθρωπος μαύρο κορίτσι πορνό φωτογραφίες Το πιο σφιχτό μουνί Desi γκέι αρσενικό σεξ Φωτογραφίες από μεγάλο καβλί σε μουνί\nΧύτευση για τρίο - Μεγάλος κώλος, Πίπα, Σκηνή χυσίματος, Βίντεο HD, Τρίο. Αφεντικό αποπλάνησε νεαρός υπάλληλος στον καναπέ. Γκόμενα που πηδάει στον καναπέ. σέξι γκόμενα κάνει έ. Ξανθιες ΜΙΛΦ Καναπές Σεξ. 00:10:00. Πρώτος, Χύτευση, Καναπές, Για Πρώτη Φορά, Πάρκερ, Πρωκτικό Σεξ, Πρώτο-Πρωκτικό.\nΠοιοτικά βίντεο πορνογραφικού περιεχομένου στην Ιταλία. Πρώτη φορά μαλάκες, Καναπές cum κρεβάτια. Το κακό κακό MILF παίρνει περίπου πατήσαμε στον καναπέ. Γυναικεία ιστορία. Όμορφη βίντεο μασάζ twinks και δωρεάν gay πορνό..


Στον Νέο Κόσμο υπάρχει ένα «Τέρας» που σε περιμένει να το γνωρίσεις - Nitro Magazine\nΣτον Νέο Κόσμο υπάρχει ένα «Τέρας» που σε περιμένει να το γνωρίσεις\nΑν σε βγάλει ο δρόμος στον Νέο Κόσμο και δη στη Θεοδώρητου Βρεσθένης 45, τότε να επισκεφθείς το Τέρας. Θα σε υποδεχτεί με ανοιχτές αγκάλες.\nΕίναι Σάββατο απόγευμα. Περιπλανιόμαστε με δύο φίλες μου στο Νέο Κόσμο, θέλοντας να καταλήξουμε στο Κουκάκι. Κατά τη διαδρομή μας, το βλέμμα μας πέφτει σε ένα νεοκλασικό, από αυτά που κάνουν την Αθήνα ακόμα πιο μαγευτική και σε βάζουν στο τρυπάκι να φανταστείς μια ιστορία. Το κοιτάμε καλά-καλά και αντιλαμβανόμαστε πως πρόκειται για μαγαζί.\nΛέμε, εδώ είμαστε. Στην πόρτα δύο κοπέλες, έτοιμες να ελέγξουν τα πιστοποιητικά μας και χαμογελαστές κάτω από τη μάσκα. Τα μάτια, δείχνουν πολλά περισσότερα, όπως έχουμε μάθει πλέον. Φιλικές και εξυπηρετικές, με το καλησπέρα σας.\nΟδηγούμαστε με συνοπτικές διαδικασίες στην αυλή, ένας όμορφος και ήσυχος χώρος που σύντομα γέμισε χωρίς να το καταλάβουμε. Το μαγαζί λέγεται Τέρας και δεν είναι τρομακτικό, αλλά πανέμορφο και αποτελεί τη νέα άφιξη στην Αθήνα. Πρόκειται για ένα νεοκλασικό κτίριο του 1930, στον αριθμό 45, που ξέρει τι θα πει φιλοξενία. Από το πρωί μέχρι το βράδυ, σε προσκαλεί για να απολαύσεις το μενού του τα ποτά και τα γλυκά, με ιδιαίτερη έμφαση όμως στο φαγητό που βασίζεται σε λατινοαμερικάνικες επιρροές.\nΌσον αφορά τα γευστικά πιάτα, μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα στο λαυράκι ταρτάρ με κόλιανδρο, γλυκοπατάτα, καλαμπόκι και τσίλι ή το adobo steak sandwich με black angus, καραμελωμένα κρεμμύδια και νεροκάρδαμο. Σημαντικό να αναφερθεί πως στις επιλογές του φαγητού, υπάρχουν και οι vegan προτάσεις όπως το γιαούρτι με πολτό φουντουκιού, βιολογική γκρανόλα σοκολάτας και φιλέτο πορτοκάλι.\nΜε barcode πάνω στα τραπέζια, εχεις την ευκαιρία να διαβάσεις στο κινητό σου όλα όσα προσφέρει το Τέρας, αλλά και να διαλέξεις τα cocktails με βάση τους αλκοολικούς βαθμούς, όπως το Terylene με ξηρό βερμούτ λευκό ή το Pa-Ra-Krum με παλαιωμένα ρούμια, τσάι Darjeeling, βανίλια και αρωματικά μπίτερς.\nΌσον αφορά τους λάτρεις της μπύρας, υπάρχουν limited series ετικέτες του εξωτερικού που θα αλλάζουν συνέχεια. Έχει κι αυτό το ενδιαφέρον του. Ο καφές τους, από την άλλη, είναι από την Area 51 Coffee Roasters, ενώ οι χυμοί τους στύβονται επιτόπου με τα φρούτα που ευδοκιμούν κάθε μήνα.\nΙδιαίτερη μνεία θέλω να κάνω για τα γλυκά, όπου η τάρτα σοκολάτας και η πάβλοβα έλιωσαν στο στόμα, με τη κάθε μπουκιά να σε στέλνει στον παράδεισο. Το Τέρας βαφτίστηκε από τον Πάνο Τερζόπουλο και τον Λεωνίδα Ζαρίφη, που εγκαινίασαν τον χώρο με κάθε σεβασμό. Μάλιστα, ο όροφος του κτιρίου θα αξιοποιηθεί φιλοξενώντας εκθέσεις, σεμινάρια και workshops. Αξίζει να σημειωθεί πως το εσωτερικό κοσμούν χειροποίητα έπιπλα δια χειρός του Χάρη Ρήγαλου.\nΗ αυλή με την ελιά και τις συκιές, είναι από εκείνες που σε κάνουν να κάτσεις και να σκεφτείς την ιστορία της. Οι καρέκλες της δε, παραπέμπουν περισσότερο σε μαγαζιά της επαρχίας ή σε θερινά σινεμά της Αθήνας.\nΑν σε βγάλει ο δρόμος στον Νέο Κόσμο, λοιπόν, και δη στη Θεοδώρητου Βρεσθένης 45, τότε να επισκεφθείς το Τέρας. Θα σε υποδεχτεί με ανοιχτές αγκάλες.


Ναρκωτικά Αλκοόλ Τζόγος - Κέντρο Απεξάρτησης και Αποτοξίνωσης - Πνοή Στη Ζωή\n(+30)2392025456 - (+30)6974520527\nΤο προσωπικό μας αποτελείται από δύο έμπειρους επαγγελματίες (ψυχίατρο και ψυχολόγο) τους οποίους συνδράμουν δύο σύμβουλοι ψυχικής εξάρτησης και ένας οικογενειακός σύμβουλος. Μέρος του προσωπικού μας αποτελείται από ανθρώπους που ήταν και οι ίδιοι εξαρτημένοι και γνωρίζουν και βιωματικά ποια είναι τα απαραίτητα βήματα ενός ουσιαστικού προγράμματος απεξάρτησης. Έχουμε βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να μας ακολουθήσουν στον δρόμο της ανάρρωσης και της καταπολέμησης του εθισμού. Γνωρίζουμε καλά ότι ο εθισμός και οι εξαρτήσεις κάθε είδους από αλκοόλ και ναρκωτικά, έως τα τυχερά παιχνίδια, τον εθισμό στο Διαδίκτυο και το φαγητό, είναι ασθένειες που μπορούν να θεραπευθούν. Το έχουμε δει στους εαυτούς μας, το διαπιστώνουμε καθημερινά από τις εμπειρίες μας. Το προσωπικό μας δεν αντιμετωπίζει την δύσκολη διαδικασία της απεξάρτησης ως μια διαδικαστική δουλειά, αλλά ως έναν διαρκή αγώνα που έχει να προσφέρει πολλές ανταμοιβές σε όσους μας εμπιστευτούν να τον τρέξουμε μαζί.\nΚέντρο Απεξάρτησης και Αποτοξίνωσης - Πνοή Στη Ζωή\nΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΑΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ\nΗ μεθοδολογία του προγράμματος\nΤο πρόγραμμα του κέντρου απεξάρτησης Πνοή στη Ζωή αφορά όλων των ειδών τις εξαρτήσεις: Αλκοόλ, ναρκωτικά (ηρωίνη,κοκαΐνη, χασίς κ.λ.π), τζόγο (χαρτοπαιξία, ζάρια, στοιχήματα, κάθε είδους τυχερά παιχνίδια), εθισμό στο διαδίκτυο. Η μεθοδολογία που χρησιμοποιούμε είναι καθαρά προσωποκεντρική. Κάθε περίπτωση ανθρώπου που είναι εξαρτημένος είναι διαφορετική και αυτό το γνωρίζουμε καλά, καθώς ένα σημαντικό ποσοστό των ανθρώπων που εργάζονται με εμάς ήταν και οι ίδιοι εξαρτημένοι και γνωρίζουν εμπειρικά πόσο σημαντικά είναι τα βήματα απεξάρτησης που χρησιμοποιούμε. Το πρόγραμμά απεξάρτησης που χρησιμοποιούμε στηρίζεται σε τρεις βασικούς άξονες, οι οποίοι βασίζονται σε ισάριθμα μοντέλα που λαμβάνουν υπόψιν τη διαφορετικότητα και εξετάζουν λεπτομερειακά τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ατόμου. Η εμπειρία που έχουμε αποκτήσει σε θέματα απεξάρτησης, μας έχει δείξει ότι τα αποτελεσματικότερα μοντέλα θεραπείας από εξαρτήσεις που έχουν σχέση με αλκοόλ, ναρκωτικά, τυχερά παιχνίδια και εθισμό στο διδίκτυο είναι τα εξής:\nΗ θεραπεία αυτή ήρθε να καλύψει ένα μεγάλο κενό που υπήρχε στα θεραπευτικά μοντέλα που κυριαρχούσαν μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του 1950 (ψυχαναλυτικό και συμπεριφοριστικό μοντέλο). Δίνει έμφαση στις ενσυνείδητες γνωστικές λειτουργίες με τις οποίες το άτομο προσλαμβάνει, οργανώνει, κωδικοποιεί και επεξεργάζεται τα πληροφοριακά ερεθίσματα δημιουργώντας νέες γνωστικές δομές.\nΑπό την εμπερία που έχουμε αποκτήσει σε θέματα απεξάρτησης χρησιμοποιούμε την πιο εξειδικευμένη λογικοσυναισθηματική θεραπεία. Η θεραπεία αυτή, που βασίζεται στην γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία, θεμελιώθηκε από τον ψυχολόγο Albert Εllis υποστηρίζει ότι ο άνθρωπος είναι ένα λογικό ον που όμως διακατέχεται από παράλογες σκέψεις. Όταν σκέπτεται λογικά είναι ευτυχισμένος και επαρκής. Όταν όμως σκέπτεται παράλογα γίνεται δυστυχής γιατί οι παράλογες σκέψεις προκαλούν ψυχολογικές διαταραχές που οδηγούν σε συναισθηματικά προβλήματα (θυμό, κατάθλιψη, ενοχές, άγχος) που με τη σειρά τους οδηγούν σε προβλήματα εξάρτησης. Σύμφωνα με αυτό το μοντέλο, ο εξειδικευμένος σύμβουλος μας βοηθάει τον συμβουλευόμενο να αναδομήσει τον δυσλειτουργικό τρόπο σκέψης του και να απαλλαγεί από εξαρτήσεις.\nΗ προσωποκεντρική θεραπεία\nΑναπτύχθηκε την δεκαετία του '40 από τον ψυχολόγο Carl Rogers, θεωρήθηκε επαναστατικός ανατρέποντας τα θεραπευτικά δεδομένα που κυριαρχούσαν ως τότε και εφαρμόζεται με διαχρονική. Επιτυχία. Στην προσωποκεντρική θεραπεία, ο ασθενής ή ο πελάτης και όχι ο θεραπευτής είναι αυτός που καθορίζει την κατεύθυνση της ψυχοθεραπείας. Ο Rogers μετά από αναλυτικές έρευνες που έκανε διαμόρφωσε σταδιακά το θεραπευτικό του μοντέλο, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι καθοριστικό ρόλο στην έκβαση της θεραπείας διαδραματίζει η ποιότητα της σχέσης που διαμορφώνεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου, πολύ περισσότερο μάλιστα από το είδος της θεραπείας, τις τεχνικές και τη διάγνωση του προβλήματος. Αυτή η ποιότητα, είναι ικανή και αναγκαία συνθήκη ώστε ο πελάτης να αυξήσει την αυτοεκτίμηση του και να αποκτήσει μεγαλύτερη συμφωνία ανάμεσα στις εμπειρίες και τη συνείδηση του άρα και να οδηγηθεί σταδιακά στην αυτογνωσία, την βελτίωση και την αυτοπραγμάτωση. Η προσωποκεντρική θεραπεία είναι εξαιρετικά σημαντική στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των εξαρτήσεων από ναρκωτικά, αλκοόλ τζόγο και εθισμό στο διαδίκτυο. Οι θεραπευτές του “Πνοή στη Ζωή” διαθέτουν τα απαραίτητα εφόδια για να χτίσουν σχέση εμπιστοσύνης με το συμβουλευόμενο που βασίζεται στην αποδοχή άνευ όρων, την εχεμύθεια, την ενσυναίσθηση.\nΤο πρόγραμμα αυτό αναπτύχθηκε απευθείας από άτομα που είχαν σοβαρά προβλήματα εξάρτησης και συγκρότησαν την κοινότητα των Ανώνυμων Ναρκομανών που είναι εθελοντικές ομάδες αλληλοβοήθειας. Το πρόγραμμα των 12 βημάτων εστιάζεται στον εθισμό και στη διαδικασία απεξάρτησης και αποτελεί ένα σύνολο απλά διατυπωμένων αρχών. Το πρόγραμμα επικεντρώνεται στην πλήρη αποχή από το αλκοόλ και από όλων των ειδών τις ψυχοτρόπες ουσίες: Tόσο τα σκληρά (ηρωίνη, κοκαΐνη κλπ) όσο και τα μαλακά (χασίς). Η εμπειρία έχει δείξει ότι υπάρχει μια σαφέστατη υπεροχή -όσον αφορά στην αποτελεσματικότητα- εκείνων των θεραπευτικών προτάσεων που υιοθετούν και προσπαθούν να εφαρμόζουν τις βασικές αρχές και τις τεχνικές της αυτοβοήθειας, έναντι αυτών που βασίζονται αποκλειστικά σε παραδοσιακές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Η διαπίστωση αυτή ενισχύεται και από το γεγονός ότι όλο και περισσότερες θεραπευτικές προσεγγίσεις στηρίζονται πλέον αποκλειστικά στη φιλοσοφία των 12 βημάτων των Ανώνυμων Ναρκομανών. Ενδεικτικό είναι ότι τα 12 βήματα των Ανωνύμων Αλκοολικών και Ναρκομανών έχουν εισαχθεί σε επίσημες θεραπευτικές δομές σε χώρες όπως οι ΗΠΑ, η Φιλανδία,το Μεξικό, η Ελβετία, η Σουηδία και Ισλανδία.\nΑκολουθώντας τις προαναφερόμενες θεραπευτικές προσεγγίσεις και με τη συνεχή συνδρομή του θεραπευτικού προσωπικού του “Πνοή στη Ζωή”, ο θεραπευόμενος θα αποκτήσει όλα τα εφόδια ώστε να καταφέρει να ξεκινήσει έναν καινούριο τρόπο ζωής, μακριά από εξαρτήσεις.\nΜη διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια! Αφού τα καταφέραμε εμείς, μπορείς και εσύ!\nΓνωρίζουμε τους κινδύνους της υποτροπής και πως να τους χειριστούμε. Ο αγώνας είναι δύσκολος και διαρκής. Δεν καταδικάζουμε κανέναν, αλλά αγκαλιάζουμε πιο ζεστά τους υπότροπους.\nΕίμαστε δίπλα στον θεραπευόμενο και το οικογενειακό του περιβάλλον για όσο διάστημα χρειαστεί. Παρέχουμε ψυχολογική και συμβουλευτική υποστήριξη σε βάθος χρόνου γνωρίζοντας ότι η διαδικασία της απεξάρτησης είναι ουσιαστικά μία μόνιμη διαδικασία ανάρρωσης.\nΕίμαστε μια ομάδα έμπειρων επαγγελματιών και πρώην εξαρτημένων που άλλαξαν την ζωή τους. Πιστεύουμε ότι η γνώση και η προσωπική εμπειρία του προβλήματος, είναι το κλειδί της επιτυχίας μας.\nΞέρουμε τον τρόπο\nΗ γνώση και η προσωπική εμπειρία του εθισμού είναι το κλειδί της επιτυχίας μας\nΝαρκωτικά Αλκοόλ Τζόγος\nvideo, κέντρο απεξάρτησης\nΜένω μακριά από τα ναρκωτικά\nΜαζί με συμβουλευτική και παρακολούθηση προγραμμάτων αυτοβοήθειας μιλήστε στον γιατρό σας ή τον ειδικό για άλλους τρόπους που θα μπορέσουν να αυξήσουν τις πιθανότητες να μείνετε μακριά από τα ναρκωτικά.\nΔώστε χρόνο στον εαυτό σας. Για τους περισσότερους χρειάζονται τρεις μήνες πριν σημειωθεί αλλαγή, έτσι μην αφήνετε το πρόγραμμα σύντομα.\nΑποφύγετε καταστάσεις υψηλού ρίσκου. Μην επιστρέψετε στη γειτονιά όπου συνηθίζατε να προμηθεύεστε τις ουσίες και μείνετε μακριά από τους ανθρώπους που από παλιά σχετίζονταν με αυτές.\nΖητήστε βοήθεια για άλλες ψυχικές διαταραχές. Επειδή άνθρωποι με άλλες ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, έχουν περισσότερες πιθανότητες να εξαρτηθούν από τα ναρκωτικά, αναζητήστε έγκαιρα βοήθεια από ειδικό αν έχετε οποιοδήποτε σύμπτωμα ψυχικής διαταραχής.\nΕυχαριστούμε πολύ όσους βοηθάνε να φέρουμε σε πέρας το έργο που μας έχετε αναθέσει.\nΑν και δίσταζα στην αρχή να κάνω τη πρώτη επαφή με το κέντρο απεξάρτησης, όταν τελικά μίλησα μαζί τους κατάλαβα ότι γνωρίζουν καλά το πρόβλημά μου και μπορούν να με βοηθήσουν. Ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι ένα πρόβλημα που απαιτεί τη βοήθεια από ανθρώπους που ξέρουν, σε ένα κέντρο αποκατάστασης.\n- Πνοή Στη Ζωή / 2013-05-25 03:29:03\nΜη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας, θα χαρούμε να σας ενημερώσουμε και να λύσουμε κάθε σας απορία.\nΤηλεφωνα επικοινωνίας με το κέντρο απεξάρτησης και αποτοξίνωσης:\nΤο email σας δεν θα χρησιμοποιηθεί και δε θα κοινοιποιηθεί πουθενά.\nΗ αποστολή έγινε επιτυχώς!\nΥπεύθυνος Επικοινωνίας: Γιώργος Βλάχος\nΚέντρο απεξάρτησης και αποτοξίνωσης - Πνοή στη Ζωή 2014 - All Rights Reserved\nDesign by Sims.gr


ΔΙΕΞΟΔΟΣ ΕΛΛΑΣ: «Από εδώ και πέρα ότι πετάει θα καταρρίπτεται» – Εξαγριωμένη η Μόσχα με το Ισραήλ\n«Από εδώ και πέρα ότι πετάει θα καταρρίπτεται» – Εξαγριωμένη η Μόσχα με το Ισραήλ\nΣε έξαλλη κατάσταση βρίσκεται το ρωσικό υπουργείο άμυνας με το Ισραήλ.Ο υπουργός Άμυνας της Ρωσίας Σεργκέι Σοιγκού δήλωσε επίσημα ότι το Ισραήλ φέρει την πλήρη ευθύνη για την κατάρριψη του ρωσικού μεταγωγικού ρωσικής IL-20, στα\nανοικτά των ακτών της Συρίας, επειδή οι ενέργειές του Τελ Αβίβ οδήγησαν σε αυτή την κατάσταση.\n«Η ευθύνη για την κατάρριψη του ρωσικού αεροσκάφους και του θανάτου των μελών του πληρώματος του, βρίσκονται ξεκάθαρα στην ισραηλινή πλευρά», είπε ο Σοϊγκού κατά τη διάρκεια συνομιλίας με τον Ισραηλινό υπουργό Άμυνας Avigdor Lieberman στο τηλέφωνο.\n«Οι ενέργειες του ισραηλινού στρατού δεν ήταν σύμφωνες με το πνεύμα της ρωσο-ισραηλινής συνεργασίας, έτσι διατηρούμε το δικαίωμα να απαντήσουμε.», κατέληξε ο άνθρωπος που ήταν διοικητής των ρωσικών δυνάμεων που είχαν ισοπεδώσει το Γκρόζνυ το 1995 στην εξέγερση των Τσετσένων.\nΠριν λίγο είχαμε και τις δηλώσεις του εκπροσώπου του Πούτιν Ν.Πεσκόφ, ο οποίος δήλωσε ότι το περιστατικό με το IL-20 δεν επηρεάζει τη συμφωνία που επιτεύχθηκε τη Δευτέρα, μεταξύ Ρωσίας και Τουρκίας και αφορά την δημιουργία αποστρατικοποιημένης ζώνης στην επαρχία Ιντλίμπ.\nΤο Κρεμλίνο υποσχέθηκε να αναλύσει την κατάσταση με την κατάρριψη του μεταγωγικού αεροσκάφους Il-20, και εξέφρασε την έντονη «ανησυχία” του για την επόμενη «ημέρα” στην περιοχή.\nΑυτό δήλωσε ο γραμματέας Τύπου του Ρώσου προέδρου Ντμίτρι Πεσκόφ, σύμφωνα με το TASS.\n«Σύμφωνα με το περιστατικό με την κατάρριψη του αεροσκάφους μας, μπορώ μόνο να πω ότι το Κρεμλίνο ανησυχεί εξαιρετικά για αυτή την κατάσταση”, δήλωσε ο Πεσκόφ.\nΕπέστησε την προσοχή στο γεγονός ότι «μια πλήρης εκτίμηση για το τι συνέβη δόθηκε στη δήλωση του Υπουργείου Άμυνας”.\nΟ γραμματέας Τύπου του Ρώσου Προέδρου μέχρι στιγμής αρνήθηκε να δώσει οποιεσδήποτε εκτιμήσεις και σχόλια σχετικά με τις πιθανές συνέπειες του τι θα συμβεί στις σχέσεις της Ρωσίας με το Ισραήλ.\n«Η κατάσταση αναλύεται, τα πρώτα στοιχεία ανακοινώθηκαν σε ανακοίνωση του Υπουργείου Άμυνας, οι δραστηριότητες αξιολόγησης συνεχίζονται και αναγνωρίστηκαν ως προκλητικές και αυτό είναι ξεκάθαρο» , είπε ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, «τώρα δεν υπάρχει καμία ανάγκη να προσθέσουμε τίποτα σε αυτή τη σαφή δήλωση, η οποία έγινε από το ΥΠΑΜ . Οτιδήποτε άλλο αργότερα”.\nΝωρίτερα, το ρωσικό υπουργείο Άμυνας αποκάλυψε ότι ισραηλινά μαχητικά αεροσκάφη χρησιμοποίησαν το IL-20 για να κρυφτούν από την συριακή αεράμυνα κατά τη διάρκεια της χθεσινοβραδινής επίθεσης.\nΠληροφορίες μη επιβεβαιωμένες ακόμη, φέρουν την ρωσική αεράμυνα να έχει στο στόχαστρο οποιαδήποτε αεροσκάφος εισέλθει στο συριακό εναέριο χώρο, ειδικά του Ισραήλ, με στόχο την άμεση κατάρριψη του.\nΠαράλληλα, η Μόσχα αποκάλυψε ότι το Τελ Αβίβ δεν προειδοποίησε έγκαιρα τη διοίκηση των ρωσικών στρατευμάτων για τις προσχεδιασμένες επιχειρήσεις στην περιοχή της Λαττάκειας.\n«Το Ισραήλ ενημέρωσε τη Ρωσία ένα μόλις λεπτό πριν το χτύπημα, γεγονός το οποίο δεν μας επέτρεψε να οδηγήσουμε το IL-20 σε ασφαλή εναέρια ζώνη» υπογράμμισε, χαρακτηριστικά το ρωσικό ΥΠΑΜ.\nΕιδικοί αναφέρουν ότι η Μόσχα αντιμετωπίζει μια δεύτερη σοβαρότατη προκλητική ενέργεια στην περιοχή της Συρίας από άλλη μικρότερη σε ισχύ χώρα μετά την Τουρκία το 2015 , με την κατάρριψη του μεταγωγικού IL-20,…η οποία δεν « καταπίνεται» με τίποτα , ενώ έχουμε και σοβαρό πλήγμα στο πρεστίζ της Μόσχας ως υπερδύναμης, λίγες ημέρες μετά την άσκηση VOSTOK-2018.\nΕκτιμάται ότι αυτό ακριβώς επιχείρησε να υλοποιήσει το Τελ Αβίβ στην ρωσική πλευρά με την άστοχη κίνηση κατά του ρωσικού αεροσκάφους.\nΟι Ισραηλινοί έχοντας τις πλάτες τους καλυμμένες στην θάλασσα λόγω της παρουσίας νατοϊκής αρμάδας (συμπεριλαμβανομένου και ελληνικής Φρεγάτας) και ενός αμερικανικού αεροπλανοφόρου , έστειλαν ένα σαφές «μήνυμα» στον Πούτιν από την Ουάσιγκτον για τις ενέργειες στην Συρία και την κατάληψη της Ιντλίμπ.\nΤο Κρεμλίνο και προσωπικά ο Ρώσος πρόεδρος, εκτιμάται ότι δεν πρόκειται να αφήσουν το γεγονός «αναπάντητο» , κάτι που προμηνύει ακόμα χειρότερες εξελίξεις στην Συρία, από τις οποίες η Ελλάδα οφείλει να απέχει οπωσδήποτε.\nΕπίσης η ενέργεια αυτή οδηγεί στο συμπέρασμα ότι κάποιοι εκεί στην Αμερική επιζητούν έναν μεγάλο πόλεμο τώρα, πριν η Ρωσία καταστεί ακόμα πιο πανίσχυρη .\n«Οποιοσδήποτε εναέριος στόχος, συμπεριλαμβανομένων αεροσκαφών, πυραύλων αλλά και μη επανδρωμένων εναέριων οχημάτων των ΗΠΑ και των συμμάχων τους, θα βρεθεί να ίπταται σε συριακό εναέριο χώρο θα στοχοποιείται άμεσα από την ρωσική αεράμυνα».\nΑυτό φαίνεται να κάνει πράξη ο Σοιγκού με εντολή να «κατεβαίνει” στο έδαφος οτιδήποτε πετάει και δεν είναι ρωσικό ή συριακό αεροσκάφος.


Αγώνες στην "ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ"\nΕίναι θλιβερές οι εξελίξεις. Οχι μόνο για την εφημερίδα και τους συναδέλφους, όχι μόνο για την πόλη μας. Για όλους...\nΚαι το πιο θλιβερό οτι κανείς δεν κάνει τίποτα. Κανείς δεν ενδιαφέρεται. Κάποιοι μάλιστα επιχαίρουν. "Τα ήθελε, τα έπαθε!".


Ταλιατέλες με φιλέτο κοτόπουλο, αρωματικό γιαούρτι και πέστο πιπεριάς Φλωρίνης - Κοτόπουλα Αγγελάκης Ταλιατέλες με φιλέτο κοτόπουλο, αρωματικό γιαούρτι και πέστο πιπεριάς Φλωρίνης - Κοτόπουλα Αγγελάκης\nΤαλιατέλες με φιλέτο κοτόπουλο, αρωματικό γιαούρτι και πέστο πιπεριάς Φλωρίνης\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική / Ταλιατέλες με φιλέτο κοτόπουλο, αρωματικό γιαούρτι και πέστο πιπεριάς Φλωρίνης\nCourse γιορτινό τραπέζι\n600 γρ Φιλέτο Στήθος\n300 γρ Πιπεριά Φλωρίνης\n20 γρ μαϊντανός\n600 γρ Ταλιατέλες\n10 γρ Ζωμό Κότας Ψυγείου\nΒήμα 1ο: Προβράζουμε τις ταλιατέλες και τις αφήνουμε στην άκρη.\nΒήμα 2ο: Τοποθετούμε την πιπεριά, την παρμεζάνα, το κουκουνάρι, το ελαιόλαδο και τον μαϊντανό στο μπλέντερ και πολτοποιούμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το πέστο. Προσθέτουμε στο γιαούρτι 2 γεμάτες κουταλιές της σούπας πέστο και ανακατεύουμε καλά.\nΒήμα 3ο: Σε αντικολλητικό τηγάνι που έχουμε αφήσει να κάψει ελαφρώς προσθέτουμε το κοτόπουλο και το αφήνουμε για 8’ περίπου μέχρι να ροδίσει. Σβήνουμε με κρασί και αφού εξατμιστεί, προσθέτουμε το ζωμό και μαγειρεύουμε με κλειστό καπάκι για 10’.\nΒήμα 4ο: Προσθέτουμε το πέστο και ανακατεύουμε για 1’. Προσθέτουμε και τις ταλιατέλες και ανακατεύουμε εκτός φωτιάς.\nΒήμα 5ο: Σερβίρουμε με μια μεγάλη κουταλιά από το αρωματικό γιαούρτι\nΗ εταιρεία Αγγελάκης Α.Ε. αναζητά για συνεργασία παραγωγούς με ιδιόκτητες μονάδες εκτροφής κοτόπουλου\nΤο Ελαιοπουλάκι τράβηξε τα βλέμματα στη SIAL PARIS 2018!\nΚαλτσόνε Κοτόπουλο με Μανιτάρια και Καπνιστό τυρί\nΤορτίγιες Ολικής με Ελαιοπουλάκι, Λαχανικά, Γκουακαμόλε και Γιαούρτι\nΚοτόπουλο Ελαιοπουλάκι Φρικασέ με Αρωματικά Βότανα και Χόρτα Εποχής


Τρόποι Πληρωμής και Όροι χρήσης | MyPerfectHome\nΤο Κατάστημά μας, σας παρέχει τη δυνατότητα να εξοφλήσετε την παραγγελία σας με:\nΠληρώνετε την courier ή τα ΕΛΤΑ ή τον μεταφορέα της εταιρείας μεταφορών κατά την παράδοση της παραγγελίας σας.\nΧρόνος παράδοσης από 3 έως 15 ημέρες\nΤα μεταφορικά έξοδα επιστροφής, επιβαρύνουν τον Πελάτη, εκτός εάν τα παραδώσετε οι ίδιοι στο Κατάστημά μας.\nΈχετε την δυνατότητα να επιλέξετε διαφορετική διεύθυνση χρέωσης και διαφορετική διεύθυνση αποστολής των εμπορευμάτων, ώστε να μπορείτε να στείλετε κάποιο δώρο σε περιοχή άλλη απο αυτήν που κατοικείτε.\nΈχετε τη δυνατότητα να φτιάξετε μια λίστα γάμου, όπου οι φίλοι σας μπορούν να αγοράσουν δώρα για εσάς. Τα είδη που θα επιλέξετε, θα σας σταλούν δωρεάν.\nGR85 0140 1050 1050 0210 1135 904\nGR55 0260 2510 0005 4020 1377 912\nΔικαιούχος λογαριασμών, "Καβρός Δ. Βασίλειος"\nΣυμπληρώστε στην αιτιολογία της κατάθεσης το ονοματεπώνυμό σας ή τον αριθμό παραγγελίας.


Το σχόλιο Ν.Δ. για την ανάρτηση Αλ. Τσίπρα σχετικά με το σπίτι στο Σούνιο - Ρωμαίικο Βήμα\nΤο σχόλιο Ν.Δ. για την ανάρτηση Αλ. Τσίπρα σχετικά με το σπίτι στο Σούνιο\nΝωρίτερα, ο κ. Τσίπρας έδωσε στη δημοσιότητα το μισθωτήριο της εξοχικής κατοικίας που νοικιάζει στην περιοχή της Λαυρεωτικής, και το οποίο είχε βρεθεί τις τελευταίες ημέρες στο επίκεντρο της αντιπαράθεσης μεταξύ Ν.Δ. και ΣΥΡΙΖΑ.\nΟ επικεφαλής της αξιωματικής αντιπολίτευσης επιτέθηκε στην Πειραιώς, ενώ προειδοποίησε για προσφυγή στη Δικαιοσύνη, αν δεν ανασκευαστούν τα σχετικά δημοσιεύματα.


Αύξηση των χορηγήσεων το 2015 εκτιμούν οι τραπεζίτες - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΑύξηση των χορηγήσεων το 2015 εκτιμούν οι τραπεζίτες\n2 Δεκεμβρίου 2014, 11:54 Ενημερώθηκε: 2 Δεκεμβρίου 2014, 12:07\nΤην εκτίμηση ότι το 2015 θα καταγραφεί αύξηση των χορηγήσεων προς την ελληνική οικονομία εξέφρασαν κορυφαία τραπεζικά στελέχη σε ομιλίες του στο συνέδριο «Η Ώρα της Ελληνικής Οικονομίας».\nΟ διευθύνων σύμβουλος της Eurobank Χρήστος Μεγάλου τόνισε μεταξύ άλλων ότι στόχος της διοίκησης της τράπεζας είναι οι νέες εκταμιεύεις να φτάσουν τα 2 δισ. ευρώ μέσα στο 2015.\nΔιαβάστε ολόκληρη την ομιλία του Χρήστου Μεγάλου\nΑπό το ποσό αυτό, διευκρίνισε, τα 1,6 δισ. ευρώ θα κατευθυνθούν σε επιχειρήσεις που θα παρουσιάσουν ανταγωνιστικά σχέδια, ενώ θα δοθεί έμφαση στις εξωστρεφείς επιχειρήσεις.\nΣύμφωνα με τον κ. Μεγάλου, «στις τράπεζες αυτό που έχουμε να κάνουμε είναι η δουλειά μας, δηλαδή τη χρηματοδότηση της ελληνικής οικονομίας».\nΌπως είπε οι ελληνικές τράπεζες άντλησαν από τη διεθνή αγορά 10 δισ. ευρώ, διότι «οι ξένοι είδαν ανάπτυξη και αποδόσεις».\nΣε σχέση με τα επιτόκια ο κ. Μεγάλου σημείωσε ότι για να υποχωρήσουν θα πρέπει να μειωθεί το κόστος των καταθέσεων και ο κίνδυνος της χώρας.\nΕκτίμησε πάντως ότι το 2015 θα είναι χρονιά εξομάλυνσης και του κόστους χρηματοδότησης των επιχειρήσεων.\nΑπό την πλευρά του ο αναπληρωτής διευθύνων σύμβουλος της Τρ. Πειραιώς Σπύρος Παπασπύρου υπογράμμισε ότι το για να επιτευχθεί ο στόχος για αύξηση των χορηγήσεων κατά 2% το 2015, θα πρέπει να εκταμιευθούν νέα δάνεια 7 δις. ευρώ.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, πολλά προγράμματα χορηγήσεων θα χρηματοδοτηθούν και μέσω του ΕΣΠΑ.\nΑναφερόμενος στις πρακτικές που ακολούθησαν οι τράπεζες στο παρελθόν, τόνισε πως «ήταν λάθος ο μεγάλος βαθμός χρηματοδότησης των επιχειρήσεων και των projects».\nΣε σχέση με το κόστος δανεισμού των επιχειρήσεων υποστήριξε ότι από εδώ και στο εξής θα υπάρξει σταδιακή μείωση.


TARIF: Απολογητής των πιο ακραίων εκκλησιαστικών κύκλων ο Ιερώνυμος\nΑπολογητής των πιο ακραίων εκκλησιαστικών κύκλων ο Ιερώνυμος\nΠιο ακραίος παρά ποτέ εμφανίστηκε χθες ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος, τασσόμενος δημόσια με τις πιο διχαστικές φωνές της Ιεράς Συνόδου. Με επιχείρηματα που θυμίζουν τις πιο σκοτεινές στιγμές της Εκκλησίας, σε τηλεοπτικές δηλώσεις του στις «Ιστορίες» του ΣΚΑΪ κινδυνολόγησε περί «αφελληνισμού και αποχριστιανισμού του τόπου», τονίζοντας χαρακτηριστικά: «Το μουσουλμανικό στοιχείο δεν αφομοιώνεται. Μάλλον εμείς θα πάμε\nπρος τα εκεί και όχι αυτοί». Δεν παρέλειψε εξάλλου να υπερασπιστεί και τον Μητροπολίτη Καλαβρύτων Αμβρόσιο (σ.σ. ο οποίος, μεταξύ άλλων, πάλευε για να «καθαρίσει» τους φασίστες, χαρακτήριζε «γλυκιά ελπίδα του λαού» τη Χρυσή Αυγή, χαρακτήριζε τον Ν. Φίλη «φίδι στον κόρφο της Κυβέρνησης και της Εκκλησίας», χαρακτήριζε ακόμη και «πρότυπο ζωής” τον δολοφόνο του 20χρονου Μιχάλη Μυρογιάννη στο Πολυτεχνείο τον Νοέμβρη του 1973, επισκεπτόταν τους πρωταιτίους της χούντας στις φυλακές κ.λπ.): »Ο Αμβρόσιος επειδή είναι γνωστός μου, μαζί μεγαλώσαμε, σπουδάσαμε κλπ, δεν κάνει λάθος. Αυτά που επισημαίνει δεν είναι λάθη, είναι ο τρόπος με τον οποίο τα λέει και αυτό που του λένε. Αν ψάξουμε τα κείμενα και τα ψηλαφίσουμε και τα δούμε για το θέμα το κεντρικό που θίγει, δεν κάνει λάθος. Αλλά δεν είναι αυτός ο τρόπος ο κατάλληλος που μπορεί να ενεργήσει ένας ποιμένας".


Δε θα πληρώνεται ο Ελευθεριάδης εάν βγει πρόεδρος της ΕΠΟ - Νέα Κρήτη\nΔε θα πληρώνεται ο Ελευθεριάδης εάν βγει πρόεδρος της ΕΠΟ\nΤην πρόθεσή του να μην πληρώνεται εφόσον αναλάβει χρέη προέδρου στην ΕΠΟ εξέφρασε ο υποψήφιος, Δημήτρης Ελευθεριάδης.\nΜάλιστα τόνισε ότι θεωρεί τον εαυτό του φαβορί για την προεδρία, ενώ μίλησε για τη δουλειά του και τον τρόπο που θα διοικήσει την ΕΠΟ εφόσον εκλεγεί.\nΟ πρόεδρος της ΕΠΣ Πιερίας παραχώρησε συνέντευξη στον Ρ/Σ της Θεσσαλονίκης Metropolis 95,5 επισημαίνοντας. «Όλος ο ποδοσφαιρικός και επιχειρηματικός κόσμος της Βόρειας Ελλάδας γνωρίζει ποιος είναι ο Δημήτρης Ελευθεριάδης. Αγαπώ το ποδόσφαιρο και σε μια συνάντηση που ήμασταν 27 Ενώσεις συν 4 που δεν ήταν εκεί αλλά με στήριξαν τηλεφωνικά. Πρότεινε την υποψηφιότητά μου ο κ. Γκιρτζίκης και ήταν μια πρόκληση για μένα».\nΡωτήθηκε για το αν υποστηρίζεται η υποψηφιότητά του από τον Ολυμπιακό και τον Βαγγέλη Μαρινάκη. «Δεν το γνωρίζω αν με στηρίζει ο Ολυμπιακός. Ο Δημήτρης Ελευθεριάδης είναι μόνος του, δεν έχει καμία σημαία, καμία ταμπέλα, όλοι ξέρουν πόσο καλός επιχειρηματίας και πόσο καλός παράγοντας υπήρξε στο ποδόσφαιρο. Έχει βγει επίσημα ο Ολυμπιακός επίσημα ότι στηρίζει τον Ελευθεριάδη; ΠΑΟΚ, ΑΕΚ, Παναθηναϊκός στηρίζουν επίσημα τον Γραμμένο. Εγώ έχω τις δικές μου πλάτες. Αν με στηρίζει ο Ολυμπιακός ή ο Παναθηναϊκός, καλώς και με στηρίζουν. Εγώ είμαι με τις Ενώσεις, και 31 Ενώσεις με στηρίζουν».\nΣε ερώτηση για τα έργα και ημέρες του Γιώργου Γκιρτζίκη στην προεδρία της ΕΠΟ, σημείωσε ότι… «το ποδόσφαιρο δεν το τραυματίζει ο κ. Γκιρτζίκης ούτε κανένας αλλά κάποια άλλα πράγματα. Τις όποιες κατηγορίες θα τις αποδείξει η Δικαιοσύνη στην οποία έχω απόλυτη εμπιστοσύνη». Ξεκαθάρισε μάλιστα ότι έχει την οικονομική δυνατότητα και δεν τον απασχολεί ο μισθός του προέδρου της ΕΠΟ. «Πρέπει να είναι έμμισθος ο πρόεδρος της ΕΠΟ. Δεν μ' ενδιαφέρει ο μισθός, θα το κάνω αφιλοκερδώς ώστε να βγει από αυτό το τέλμα το ελληνικό ποδόσφαιρο. Δεν θέλω μισθό, τον κάνω δώρο. Αυτό που θέλω είναι να πάμε μπροστά το ποδόσφαιρο. Αν έρθει κάποιος άλλος ας αξιολογήσει τον εαυτό του. Εγώ, σαν Ελευθεριάδης, δε θέλω τίποτα. Καθόλου», ενώ δεν θέλησε να τοποθετηθεί επί των παχυλών μισθών που εισέπρατταν υπάλληλοι της ΕΠΟ.\n«Εχω 1000 άτομα προσωπικό»\nΟ Δημήτρης Ελευθεριάδης συνέδεσε την άρνησή είσπραξης μισθού (σ. σ. σε περίπτωση εκλογής του) με την οικονομική δυνατότητά του και τις επιχειρήσεις του. «Ο δικός μου Όμιλος Επιχειρήσεων απασχολεί 1000 ανθρώπους και ο υψηλότερος μισθός είναι 10.000 ευρώ, όπως έχω υπαλλήλους και με 1000 ευρώ αλλά και με 500 ευρώ. Μπορώ να αξιολογήσω ποιος αξίζει 10000 και ποιος 500 ευρώ. Έχω μια κατασκευαστική εταιρία με αντικείμενο τις τηλεπικοινωνίες που δραστηριοποιείται σε πολλές χώρες», σημείωσε και ρωτήθηκε για το κατά πόσο θα έχει χρόνο για να ασχοληθεί με την ΕΠΟ. «Τα πάντα τα παρακολουθώ από ένα γραφείο. Γι' αυτό είμαι επιτυχημένος επιχειρηματίας. Πλέον είμαι στην Αθήνα και το γραφείο μου θα είναι μέσα στην ΕΠΟ και θα είμαι κάθε μέρα εκεί όταν την αναλάβω μετά τις 27 Οκτωβρίου. Αν δεν αναλάβω, πάλι εδώ θα είμαι να μου κάνετε μια πολύ καλή κριτική».\nΣε ότι αφορά τις σχέσεις του με τον Βαγγέλη Γραμμένο, τόνισε ότι «δεν έχουμε ιδιαίτερες σχέσεις αλλά τον θεωρώ σοβαρό άνθρωπο με επιτυχημένη παρουσία στην ΕΠΣ Μακεδονίας». Απαντώντας επίσης στην κριτική που ήδη έχει δεχθεί από τον κ. Χατζηαποστόλου (σ. σ. είχε πει ότι αυτός που θα κάνει κουμάντο στην ΕΠΟ στην περίπτωση εκλογής του Δημήτρη Ελευθεριάδη θα είναι ο Παυσανίας Παπανικολάου), απάντησε: «Ο κ. Χατζηαποστόλου ας κρίνει τον εαυτό του. Ο Δημήτρης Ελευθεριάδης δεν μπαίνει μπροστινός κανενός, δεν μπορεί να τον διοικήσει κανείς. Τον κ. Χατζηαποστόλου μπορεί να τον διοικούσαν κάποιοι άλλοι. Τον κ. Ελευθεριάδη όχι. Ο κ. Παπανικολάου έχει τη δική του θέση, εγώ θα έχω τη δική μου και ξέρω τι θα κάνω».


Η εκκωφαντική σιωπή του Μαξίμου δείχνει αποδοχή και συνενοχή στη βεβήλωση - OTA VOICEΗ εκκωφαντική σιωπή του Μαξίμου δείχνει αποδοχή και συνενοχή στη βεβήλωση - OTA VOICE\nΗ εκκωφαντική σιωπή του Μαξίμου δείχνει αποδοχή και συνενοχή στη βεβήλωση\nΘα περίμενε κανείς από την κυβέρνηση να υπάρχει άμεση καταδίκη την πρωτοφανούς ενέργειας βεβήλωσης και διαπόμπευσης μιας από τις κορυφαίες στιγμές του Γένους. Η αντικατάσταση της Ιερής Σημαίας κάτω από την οποία ο Παλαιών Πατρών Γερμανών όρκισε τους Αγωνιστές του 1821, κηρύττοντας επίσημα την έναρξη της Επανάστασης κατά του Οθωμανικού ζυγού, με την σημαία της κοινότητας των gay ήταν μια πράξη που στόχευε να προκαλέσει τον Ελληνισμό αλλά και να περάσει το δικό της διαστρεβλωμένο μήνυμα.\nΤο Μαξίμου που με συγκίνηση και ρίγος ανακοίνωσε την δημιουργία Επιτροπής Ισότητας των ΛΟΑΤΚΙ, δεν βρήκε ούτε μια λέξη καταδίκης της αθλιότητας που προσβάλει τα εθνικά σύμβολα και ιδεώδη. Ο πίνακας του Θεοδώρου Βρυζάκη συμβολίζει για τον Ελληνισμό μια από τις κορυφαίες στιγμές της Ιστορίας του και η πράξη αντικατάστασης ξεπερνάει κάθε όριο ανοχής και στρέφεται ευθέως κατά της εθνικής μας υπόστασης.\nΗ εξομοίωση της γαλανόλευκης με την κουρελού χρωμάτων μιας μειοψηφίας, προσβάλει βάναυσα το εθνικό σύμβολο και επιχειρεί να φαιδροποιήσει έννοιες όπως Πατρίδα, Έθνος, Ορθοδοξία. Είναι μια ακόμη ενέργεια από τις γνωστές μειοψηφίες του περιθωρίου που ασπάζονται την νέα τάξη πραγμάτων, που διαδηλώνουν κατά του θεσμού της οικογένειας και κατά της πατρίδας. Με συνθήματα όπως «στο διάολο η οικογένεια στο διάολο η πατρίς», με ενέργειες βεβήλωσης εθνικών και θρησκευτικών συμβόλων όπως το κάψιμο σημαίας, η καταστροφή εικόνων.\nΗ εκκωφαντική σιωπή του Μαξίμου δείχνει αποδοχή της πράξης και έρχεται να επιβεβαιώσει το επιθετικό κλίμα κατά της Εκκλησίας με αφορμή τα μέτρα κατά της πανδημίας. Αυτοί που έσυραν ιερείς και πιστούς στα δικαστήρια και επέβαλαν εξοντωτικά πρόστιμα, αυτοί που απαγόρευσαν τις παρελάσεις είναι αυτοί που ανέχονται τις ομάδες του περιθωρίου να διαδηλώνουν καθημερινά και να δημιουργούν συνθήκες επιδημιολογικής έκρηξης.\nΘα περίμενε κάποιος μια αντίδραση από την «ανεξάρτητη» Δικαιοσύνη, απέναντι στην ένοχη σιωπή των Θεσμών. Σιωπή και εδώ, το ίδιο εκκωφαντική και συνένοχη όπως σε όλα τα εγκλήματα που έγιναν κατά της πατρίδας, όπως η προδοσία των Πρεσπών και τα αποικιοκρατικά μνημόνια.\nΟμάδες περιθωριακές και μειοψηφίες που δρουν σαν γάγγραινα μέσα στην κοινωνία είναι ο δούρειος ίππος για να εισβάλει η πολιτική της ισοπέδωσης και της κατάπτωσης των αξιών. Με πρόσχημα τα ατομικά δικαιώματα, καταπατούνται τα δικαιώματα και τα ιδεώδη ενός ολόκληρου έθνους.\nΓια κάποιους νεοτεριστές η Ιστορία αποτελεί εμπόδιο, οπότε το ροκάνισμα της και η αλλοίωση της ιστορικής αλήθειας είναι η συνταγή την επίτευξη του στόχου. Η Ιστορία είναι το εμπόδιο να μοιραστεί το Αιγαίο, να επιβάλει το Βερολίνο την αποικιακή ατζέντα του. Η Ιστορία είναι το εμπόδιο γιατί δημιουργεί εθνική συνείδηση και μνήμες. Ο Ελληνισμός και η Ορθοδοξία είναι ο εχθρός τους.\nΚατά τα άλλα σε λίγα 24ωρα θα εορτάσουμε τα 200 χρόνια από την Εθνική Παλιγγενεσία …. με μια θεατρική παράσταση αυτών που την ποδοπατούν.


Ο Μαγικός Κόσμος του παιδικού βιβλίου: Συνέντευξη (Χριστίνα Παπαδάκη)\nΑνανεώθηκε 11:19 Σάββατο, 3 Νοεμβρίου 2012 0 Συνέντευξη Διαβάστηκε 1926 φορές\nΣυνέντευξη Χριστίνας Παπαδάκη\n1.Ποιο ήταν το πρώτο σας βιβλίο που εκδόθηκε και πώς αισθανθήκατε;\nΤο πρώτο μου βιβλίο που εκδόθηκε ήταν «Η παράξενη ιστορία μιας παράξενης οικογένειας», εκδόσεις «Θυμάρι» (1993) και αισθάνθηκα μεγάλη χαρά, ένα αισιόδοξο συναίσθημα πως κάτι που ολοκλήρωσα και εξέφρασα μέσα από ένα παραμύθι, χωρίς να γνωρίζω τότε τις τεχνικές, άρεσε αρκετά, θεωρήθηκε αξιόλογο ώστε να επενδύσει κάποιος πάνω μου. Ήταν το ξεκίνημά μου.\n2. Τι σας εμπνέει περισσότερο;\nΔεν έχω κάτι συγκεκριμένο, εμπνέομαι από οτιδήποτε, μπορεί να εμπνευστώ μέσα στο τρόλεϊ και δεν γνωρίζω από πού έρχεται η έμπνευση. Έρχεται κεραυνοβόλα εκεί που κάθομαι!\n3. Το επάγγελμα της ηθοποιού σας βοηθά στην συγγραφή παιδικών βιβλίων;\nΠιστεύω πως βοηθά να είναι ο λόγος άμεσος, οπότε η εμπειρία μου ως ηθοποιός με κάνει να γνωρίζω την επαφή με το κοινό, τον κόσμο, και έχω την αντίληψη του τι καταλαβαίνει ο άλλος.\n4. Τι ετοιμάζετε αυτή την περίοδο , δώστε μας μια μικρή γεύση.\nΑυτή την περίοδο συγγράφω ένα παιδικό μυθιστόρημα, για πρώτη φορά μαζί με κάποιον άλλον, την Άννα Κώτση και θα έλεγα πως είναι πολύ ωραία η εμπειρία μιας τέτοιας συνεργασίας. Πάντα βέβαια για ένα βιβλίο υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που συνεργάζονται μέχρι να βγει, αλλά το να φτιάχνουμε μαζί μια ιστορία και να στήνουμε ένα βιβλίο ισότιμα, είναι κάτι καινούργιο για μένα.\n5. Πόσο πιστεύετε πως έχουν αλλάξει τα παιδιά από την εποχή που ήσασταν εσείς παιδί;\nΔεν το σκέφτομαι έτσι. Αισθάνομαι πάντα παιδί που συνεχίζει να μεγαλώνει, να μαθαίνει και να πιστεύει σε όνειρα. Έτσι το θεωρώ για όλους μας. Βέβαια η σημερινή τεχνολογία επηρεάζει τα παιδιά καθώς φέρνει πληροφορίες πιο γρήγορα, πιο εύκολα. Αλλά γενικότερα πιστεύω πως κατά βάθος όλοι οι άνθρωποι είναι πάντα παιδιά.\n6. Τι πιστεύετε για την εξέλιξη της τεχνολογίας ( e-books) και πόσο σας επηρεάζει;\nΈχω παραγγείλει και η ίδια από το διαδίκτυο e-books και όλα έχουν την θέση τους στον κόσμο. Τα βιβλία έχουν την δική τους μορφή, μπορείς να τα πάρεις μαζί σου και να τα βάλεις στο κομοδίνο και όπου αλλού θέλεις. Ότι αρέσει στον καθένα μας!\nΑπό περιβαντολογική πλευρά, μπορεί κανείς να το δει θετικά.\n7.Ποιο ήταν το αγαπημένο σας παιδικό βιβλίο όταν ήσασταν παιδί;\nΣε διάφορες ηλικίες άλλαζαν τα αγαπημένα μου βιβλία. Από τα πιο αγαπημένα, συναισθηματικά, βιβλία μου ήταν «Ο Μυστικός Κήπος» της FrancesHodgsonBurnett και «Η μικρή πριγκίπισσα» της ίδιας συγγραφέως. Αλλά μου άρεσαν πολύ και τα «Χρονικά της Νάρνιας» του Τ.Σ.Λούις και τα βιβλία του Δόκτωρ Σούς.\n8.Τι θα λέγατε στον κόσμο ότι αντιπροσωπεύει η παιδική λογοτεχνία;\nΤι να πω εγώ στον κόσμο για την παιδική λογοτεχνία; Για μένα η παιδική λογοτεχνία είναι μια πόρτα μέσω της οποίας μπορώ να ταξιδεύω σε άλλους κόσμους μαγικούς, να ψυχαγωγηθώ και μα έρθω σε πιο κοντινή επαφή με τον εαυτό μου και τον κόσμο.\n9. Έχετε λάβει απόρριψη από εκδοτικό οίκο;\nΦυσικά και έχω λάβει, αλλά πιστεύω ότι ο επιμένων πάντα νικά. Κάτι που μπορεί να απορριφθεί , μπορεί αλλού να γίνει αγαπημένο. Ότι κάνει κανείς με την καρδιά του δεν πάει χαμένο.\n10.Τι θα συμβουλεύατε ένα νέο συγγραφέα;\nΝα κάνει αυτό που θέλει, με τον τρόπο που θέλει, χωρίς να νοιώθει ότι θα είναι καλύτερος αν ακολουθήσει μια μόδα, μια τάση, ή όσα του λένε για να γίνει «καλύτερος». Δεν υπάρχει φόρμουλα στην επικοινωνία της ψυχής.\nΠροηγούμενο άρθρο Ο Μαγικός Κόσμος του παιδικού βιβλίου: Συνέντευξη: Βαγγέλης Ηλιόπουλος\nΕπόμενο άρθρο Ο Μαγικός Κόσμος του παιδικού βιβλίου: Συνέντευξη (Κάτια Πινό)


GNTM: Ο έρωτας της παίκτριας με τον ποδοσφαιριστή σύντροφό της δυναμώνει (photos) - Tromaktiko.gr\n30 Δεκεμβρίου 2019 03:40\nΟι… προδιαγραφές βρέθηκαν στο πρόσωπο του 29χρονου Ευγένιου Αντωνίου και η 21χρονη καλλονή δείχνει πιο ευτυχισμένη από ποτέ. Προτεραιότητα της παραμένει πάντα η κόρη της, Αριάνα, πατέρας της οποίας είναι ο Κύπριος τραγουδιστής Ανδρέας Ναπολέων, με τον οποίο η Εβελίνα διατηρούσε σχέση στο παρελθόν. Αυτή την εποχή, απολαμβάνει τον έρωτα στο πλευρό του αγαπημένου της, για τον οποίο πλέον εκφράζεται δημόσια χωρίς συστολή. Πρόσφατα, μάλιστα, αφού πόσταρε μια τρυφερή κοινή τους φωτογραφία, του ευχήθηκε για τα γενέθλια του: «Χρόνια πολλά, αγάπη μου. Μακάρι όλα σου τα όνειρα να γίνουν πραγματικότητα».


Ζημιογόνοι Πελάτες: Τι τακτική να ακολουθήσεις; - Purpose Συμβουλευτική\nΈστω ότι μία επιχείρηση έχει αναλύσει την κερδοφορία της ανά πελάτη (ή κατηγορία πελατών) και έχει εντοπίσει ότι ορισμένοι πελάτες της είναι ζημιογόνοι. Τι εναλλακτικές επιλογές έχει στη διάθεσή της προκειμένου να βελτιώσει την κερδοφορία από τους πελάτες της; Ας τις δούμε συνοπτικά:\nνα διατηρήσει την υπάρχουσα κατάσταση, να μην κάνει τίποτε\nνα απορρίψει τους ζημιογόνους πελάτες\nνα βελτιώσει την αποδοτικότητα εξυπηρέτησης των ζημιογόνων πελατών\nνα μειώσει τα κόστη εξυπηρέτησης για όλους τους πελάτες της\nΑσφαλώς, η διατήρηση της υπάρχουσας κατάστασης δεν συνιστά σοβαρή εναλλακτική επιλογή. Αν η επιχείρηση δεν κάνει τίποτε θα αποτύχει στους στόχους κερδοφορίας και αποδοτικότητας των πωλήσεων της (δηλαδή στη μετάφραση των πωλήσεων σε κέρδη). Επίσης, οι ανταγωνιστές της επιχείρησης, που λειτουργούν πιο αποδοτικά, είναι πολύ πιθανό να εκμεταλλευτούν την αδράνειά της (π.χ. με εκπτώσεις, παροχή επιπλέον υπηρεσιών κ.λπ.), με αποτέλεσμα τη μείωση της πελατειακής βάσης και ακόμα μεγαλύτερες ζημίες. Η κατανόηση των συνεπειών της διατήρησης της υπάρχουσας κατάστασης απαιτεί την αξιολόγηση των εναπομεινασών επιλογών, ώστε να αποφευχθεί η βέβαιη αποτυχία.\nΗ απόρριψη των ζημιογόνων πελατών είναι βέβαιο ότι οδηγεί στην απώλεια των εσόδων από τις πωλήσεις, συνεπάγεται όμως αυτόματα και την εξάλειψη των κοστών που απαιτούνται για την πραγματοποίησή τους; Αυτό ισχύει στην περίπτωση των άμεσων μεταβλητών εξόδων, όπως π.χ. το κόστος των πωληθέντων εμπορευμάτων, το κόστος απασχόλησης του εκπαιδευτή για τη διενέργεια ενός μαθήματος κ.λπ. Στην περίπτωση, όμως, άλλων πόρων, όπως κτηριακές εγκαταστάσεις, εξοπλισμός κ.λπ. θα υπάρξει μείωση στο κόστος χρήσης των πόρων αυτών, κι όχι στο κόστος που δαπανά η επιχείρηση για να τους έχει στη διάθεσή της. Π.χ. η επιχείρηση θα συνεχίσει να πληρώνει μισθώματα για τα καταστήματά της, είτε δέχεται, είτε δεν δέχεται μια συγκεκριμένη κατηγορία πελατών.\nΕπίσης, η απόρριψη ορισμένης κατηγορίας πελατών μπορεί να έχει ευρύτερες συνέπειες που δεν μπορούν να αποτιμηθούν εύκολα. Μπορεί, π.χ., να συνεπάγεται την απώλεια οικονομιών κλίμακας και φάσματος, τη πτώση του ηθικού των εργαζομένων, την πλήξη της φήμης και της εικόνας της επιχείρησης κ.α.\nΗ τρίτη εναλλακτική επιλογή εστιάζει στη βελτίωση της αποδοτικότητας εξυπηρέτησης των ζημιογόνων πελατών, ώστε να καταστούν κερδοφόροι. Σε αυτή την περίπτωση αναθεωρούνται τα έξοδα πωλήσεων, προβολής και προώθησης, διανομής, έρευνας και ανάπτυξης και διοικητικής υποστήριξης που καταλογίζονται στους ζημιογόνους πελάτες με στόχο τη μείωσή τους. Ανάμεσα στις πιο συνήθεις λύσεις συγκαταλέγονται η εξωτερική ανάθεση ορισμένων δραστηριοτήτων σε τρίτες επιχειρήσεις, η αξιοποίηση του διαδικτύου, η ανάπτυξη διαλειτουργικότητας με τους πελάτες (π.χ. συνεννόηση ώστε να μην υποβάλλουν παραγγελίες στις περιόδους αιχμής), ή ακόμα και η παροχή εκτεταμένων υπηρεσιών μετά την πώληση (π.χ. εκπαιδεύσεις χρηστών, προληπτική συντήρηση κ.λπ.), ώστε να προλαμβάνονται τα κόστη επισκευών και αντικαταστάσεων από κακή χρήση του προϊόντος.\nΗ τέταρτη επιλογή αναφέρεται στη γενική μείωση των κοστών εξυπηρέτησης των πελατών της επιχείρησης. Είναι σχετικά απίθανο μια και μόνο μεταβολή, π.χ. η εξωτερική ανάθεση σε εταιρεία μεταφορών της διανομής των προϊόντων της επιχείρησης, να έχει τόσο σημαντικά αποτελέσματα, ώστε να μεταβάλλει άρδην την κερδοφορία της επιχείρησης. Πολύ συχνά απαιτείται πιο μακροπρόθεσμος σχεδιασμός, ώστε να αναθεωρηθεί συνολικά το μοντέλο εξυπηρέτησης των πελατών της επιχείρησης.\nΣε κάθε περίπτωση, καθώς οι πωλήσεις δεν αυξάνουν αναλογικά με όλες τις κατηγορίες κοστών, η διεύρυνση της πελατειακής βάσης και η αύξηση των πωλήσεων είναι συχνά η πιο αποτελεσματική προσέγγιση στο πρόβλημα της βελτίωσης της κερδοφορίας μιας επιχείρησης.