Ενσωμάτωση διακλαδισμένων αμινοξέων: πότε να τα πάρετε;\nΠροφανώς, αυτό που αναφέρθηκε στην προηγούμενη παράγραφο δεν σημαίνει με κανένα τρόπο ότι τα BCAAs αντιπροσωπεύουν μια "οριακή" ομάδα θρεπτικών ουσιών, αλλά μόνο: ένας καταβολισμός που μπορεί εύκολα να ρυθμιστεί με σωστή κατανομή των γευμάτων και η ευρεία διάχυση των τροφίμων (π.χ. 6 γραμμάρια που περιέχονται σε 100 γραμμάρια κρέατος ή 1, 5 γραμμάρια σε 100 γραμμάρια ψωμιού) εμποδίζουν την ανάγκη ενσωμάτωσής τους. Δεύτερον, είναι πολύ σημαντικό να διευκρινιστούν τα επιθυμητά αποτελέσματα που σχετίζοντ\nΤι είναι; Οι κερδοφόροι είναι συμπληρώματα διατροφής που αποσκοπούν στη βελτίωση των επιδόσεων στον αθλητισμό ή στο bodybuilding. Γενικά, τα κέρδη αποτελούνται από υδατάνθρακες (υψηλός και χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης), πρωτεΐνες (καζεΐνες και ορός γάλακτος), βιταμίνες, ανόργανα συστατικά, κρεατίνη, L-αργινίνη, αμινοξέα μακριάς αλυσίδας, ένζυμα (λόγω του αποτελέσματος προσαρμογής). Για τι είναι; Οι κτηνοτρόφοι (που λαμβάνεται επίσης μετά από συμπληρώματα προ- και ενδο-προπόνησης) χρησιμοποιούνται από κατασκευαστές σώματος και αθλητές, ερασιτέχνες και επαγγελματίες, ως συμπλήρωμα που αποσκοπεί στ\nΚαθημερινή καταστροφή πρωτεϊνών: Πότε να τα πάρετε;\nΣε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ποιος είναι ο στόχος του αντικειμένου στην ανάλυση. Αν μιλάμε για μια καθιστική ζωή, η διαφοροποίηση των πρωτεϊνών στα διάφορα γεύματα παίρνει έναν σχεδόν οριακό ρόλο. Οι πρωτεΐνες είναι πανταχού παρόντα μακροθρεπτικά συστατικά και η συνεισφορά τους συνδέεται με τη συντριπτική πλειοψηφία των τροφίμων. προφανώς υπάρχουν ουσιαστικές διαφορές ως πρ\nΓαλακτικά Οξέα - Συμπληρώματα, Διατροφή\nΟρισμός και περίγραμμα Από χημική άποψη, το γαλακτικό οξύ (C3H6O3) ορίζεται ως ένα καρβοξυλικό οξύ του οποίου η αποπρωτονίωση προκαλεί το γαλακτικό ιόν. Στη φυσιολογία του ανθρώπου, το γαλακτικό οξύ είναι το απόβλητο της παραγωγής ενέργειας χωρίς οξυγόνο ή αναερόβια γλυκόλυση. Η γλυκόλυση, ενώ αντιπροσωπεύει ένα θεμελιώδες βήμα στην αερόβια κυτταρική αναπνοή, μπορεί να συνεχίσει τη δραστηριότητά της μειώνοντας περαιτέρω το πυροσταφυλικό οξύ σε γαλακτικό οξύ, χάρη στο νικοτινιδαμιδικό δινουκλεοτίδ\nΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: Οι έξι δρομείς μέσης απόστασης αξιολογήθηκαν υπό βασικές συνθήκες και αφού είχαν πάρει 300 mg διττανθρακικού άλατος ανά kg σωματικού βάρους από 2 ώρες έως 30 λεπτά πριν από έναν αγώνα 800 μέτρων. Το αποτέλεσμα αυτής της ενσωμάτωσης ήταν η αύξηση του ρΗ και της συγκέντρωσης του όξινου ανθρακικού του αίματος, με βελτίωση της απόδοσης των περίπου 2, 9 δευτ\nΚρεατίνη: Ενσωμάτωση και αντοχή των ποδιών\nΗ συμπλήρωση διατροφής με κρεατίνη είναι, εδώ και πολλά χρόνια, μία από τις πιο διαδεδομένες μορφές συμπληρώματος για τους αθλητές. Συγκεκριμένα, η ενσωμάτωση με την κρεατίνη (σε όλες τις μορφές της) ευνοείται από αθλητές που εκτελούν βραχυπρόθεσμες δραστηριότητες. Το κρεατίνη είναι ένα αποθεματικό μόριο που καταπίπτει στα ινώδη μυϊκά κύτταρα, το οποίο χρησιμεύει για την ταχεία επαναφόρτιση του ATP (Adenosin Tri Phosphate) κατά τη διάρκεια της συστολής των μυών. Η κρεατίνη θα πρέπ\nΚινάση κρεατίνης, Στατίνες και Άσκηση\nΗ κινάση κρεατίνης είναι ένα ένζυμο υπεύθυνο για τη σύνθεση της φωσφορικής κρεατίνης. Αυτό το τελευταίο στοιχείο είναι ένα όχημα για την επαναφόρτιση του ATP, το οποίο είναι το οριστικό μόριο που χρησιμοποιούν τα κύτταρα για την παραγωγή ενέργειας. Η κινάση της κρεατίνης υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες στους μύες, όπου η παρουσία της συσχετίζεται με την ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας (ιδιαίτερα της κινητικής) που συνήθως εκτελείται από το άτομ\nγενικότητα Η ακετυλο-L-καρνιτίνη - επίσης γνωστή ως ακετυλοκαρνιτίνη ή ALC - είναι ένα μόριο που λαμβάνεται μέσω της εστεροποίησης της L-καρνιτίνης με μια ομάδα ακετυλίου. Ακετυλο-L-καρνιτίνη - χημική δομή Εκτιμάται ιδιαίτερα για την αντιοξειδωτική του δράση και για την καλή ανοχή του, η ακετυλο-L-καρνιτί\nτι Η πιπεριγλουταμική αργινίνη είναι το άλας πιρογλουταμικού άλατος του αμινοξέος αργινίνη. Αυτή η αλάτωση θα βελτίωνε τον κεντρικό τροπισμό της αργινίνης και του ίδιου του Piroglutamate, καθιστώντας το χρήσιμο για τη διασφάλιση ορισμένων σημαντικών λειτουργιών του εγκεφάλου. ενδείξεις Γιατί χρησιμοποιείται η αργινίνη Piroglutamate; Γιατί είναι; Πυργγλουταμινική αργινίνη - χημική δομή Χάρη στην καλύτερη ικανότητα του Piroglutamate αργινίνης, σε σύγκριση με την ίδια την αργινίνη, να διασχίσει τ\nΣίδερο και Αντοχή\nΕπεξεργασμένο από τον Ivan Mercolini Καλές ευχές. Στο σημερινό μάθημα θα μιλήσω για το στοιχείο σιδήρου και τη σημασία του σε ανταγωνιστικά αθλήματα αντοχής (ποδηλασία, μαραθώνιος κλπ.) Και - γιατί όχι; - σε ερασιτεχνικές δραστηριότητες καρδιο-γυμναστικής (αερόβια αερόβια κυκλώματα, αερόβια κυκλώματα ισχύος, προπονήσεις κα\nCopyright 2021 \_ αθλητικά συμπληρώματα


Ζωγραφίζεις;: October 2008\nΝαι, μερικές διαυκρινήσεις γιατί είχαμαν ολόκληρο θέμα χθες και λίγο εκουράσθην. Το χθεσινό ποστ ανέβηκε μεν χθες αλλά ήταν εντελώς ετεροχρονισμένο. Με λίγα λόγια, η συναισθηματική-ψυχική κατάσταση του γράφοντος δεν είχε καμία σχέση με αυτήν που παρουσίαζε το κείμενο, γιατί μιλάμε για κείμενο που αναφέρεται σε μία χρονική περίοδο περί των αρχών του καλοκαιριού. Δηλαδή duh, είμαι ηθοποιός πουλάκιααα, δε θα μπορούσα να τραβήξω συναισθήματα από το στοκ και να τα μεταδώσω; :Ρ\nΕπίσης, ο γραπτός λόγος έχει το χαρακτηριστικό ότι επιδέχεται την επιλογή οποιουδήποτε ύφους κατά την ανάγνωση, άρα ο καθένας το αντιλαμβάνεται διαφορετικά. Άλλος το είδε επιθετικό, άλλος το είδε προσβλητικό, άλλος δεν κατάλαβε τις μισές λέξεις.. Είναι όπως όταν διαβάζεις ένα λογοτεχνικό κείμενο. Χωράνε πολλές ερμηνείες. Ωστόσο, πραγματικά δεν είχα κανένα ιδιαίτερο συναίσθημα όταν το έγραφα. Δεν είναι του στυλ μου να κάνω δακρύβρεχτα ή οργισμένα ποστ(ς;) όπου τα χώνω δεξιά κι αριστερά, λες και το βλογ είναι μέσο εκδίκησης. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, ήθελα απλώς να είμαι ειλικρινής μπροστά σε ορισμένους των οποίων η στάση μου φαίνεται παντελώς ανειλικρινής, όχι για να το παίξω καλός αλλά για να ξεκαθαρίσω τη θέση μου. C'est tout.\nΑπό'κει κι έπειτα, μπορεί οποιοσδήποτε να μου πει το κλασικό γκετ ε λάιφ. Κι εδώ είναι το κλου: άι χαβ ε λάιφ και οι άνθρωποι γύρω μου το γνωρίζουν, δηλαδή τζίζας, δεν κάθομαι όλη μέρα-κάθε μέρα να ασχολούμαι μίρι μίρι με το συγκεκριμένο θέμα. Τώρα που βρήκα επιτέλους ίντερνετ σε δικό μου πισί, έκατσα κι ανέβασα ένα κείμενο γραμμένο από καιρό. Όπως και να'χει, δε θα ασχοληθώ άλλο με το συγκεκριμένο θέμα, απλώς ήθελα να κάνω μερικές διευκρινήσεις. Αν τώρα κάποιος θέλει οτιδήποτε πέραν αυτών, μπορεί να το ζητήσει.\nΝα πεθάνει ο χάρος!\nposted by rhino @ 3:57 AM 10 Comments\nΔε με αφορά =)\n..γιατί απλώς δε με αφορά. Άλλωστε η αυτοπροβολή πάντα με κούραζε, οπότε απλώς απηλλάχθην από ένα (ιδιαιτέρως βαρύ και άχρηστο οφείλω να σημειώσω) ανθρώπινο φορτίο. Η αλήθεια βέβαια είναι ότι απαλλάχτηκα μονόπλευρα γιατί αυτός ο συρφετός ανά καιρούς προσπαθεί να μπει ξανά στα χωράφια μου [κάτι που εννοείται ότι δεν πρόκειται να επιτρέψω επομένως ματαιοπονεί], όπως τυχαίνει να κινούμαι και στις σχέσεις μου -ειδικά στις ερωτικές. Αποφασίζω δηλαδή ότι δεν πάει άλλο και περιμένω να με χωρίσουν. Επομένως ναι ναι, από την copycat (δηλαδή ειλικρινά, καταλαβαίνω ότι δεν έχεις άποψη αλλά ή προσπάθησε να αποκτήσεις, ή μείνε λευκός καμβάς διότι η σκύλευση κάνει μπαμ από μακριά.. κοινώς, το faux αγαπητέ κραυγάζει, είτε το δέχεσαι είτε όχι.) στρουθοκάμηλο είχα χωρίσει καιρόοο πριν αλλά από καθαρή μαλακία περίμενα και ωρυόμουν σαν το καθυστερημένο γκνου, λες και δε θα έβρισκα καλύτερα αλλού. Όπως και βρήκα (νιαρ, δηλαδή ναιιι) και όλα τούτα είναι στο παρελθόν. Όσον αφορά στις ερωτικές σχέσεις. Διότι στις φιλικές εξακολουθώ να λειτουργώ έτσι. Με δυο λόγια, από τη στιγμή που μου φέρθηκες πούστικα, το'χεις χάσει. Έτσι λοιπόν κι ένα γκρουπάκι πραγματικά μικρών ανθρώπων, που εδώ και καιρό το'χει χάσει. Το καταλάβανε; Αν όχι, κάποια στιγμή θα. Εγώ απλώς αδιαφορώ διότι έτσι κι αλλιώς πρόκειται για ανθρώπους διάφανους-διάφανους με την κακή έννοια, άοσμους, άηχους. Και το faKebook παρεμπιπτόντως, δεν αποτελεί τεκμήριο μίας περαιτέρω σχέσης, είναι ένα απλό σόσιαλάιζινγκ. Και το κατέχω, μπιλίβ μι.\nΤο γιατί τα λέω όλα αυτά από εδώ, είναι λογικό ερώτημα. Δεν ξέρω, είχα οίστρο. Άλλωστε αν κάποιος απ'αυτό το γκρουπάκι αναρωτιέται "μα γιατί είσαι ψυχρός απέναντί μου;" (παγερός θα έλεγα αλλά τέλος πάντων), μπορεί να διαβάσει το λόγο εδώ. Τελικά, οι υδροχόοι είμαστε ό,τι να'ναι αλλά πρέπει να το σκεφτείς **πολύ** καλά προτού μας κάνεις την πουστιά. Κι ένα βίδεο για να κάνουμε και λίγο γιουκ γιουκ μετά από τόση σοβαρότητα.. [αθάνατη γαλλικιά παπ μνιούζικ]\nposted by rhino @ 4:53 AM 12 Comments\nΗ κρίση συνεχίζεται..\nΑρχικά όμως θέλω να ευχαριστήσω την Ντέπυ και τη Ρο διά τα σχόλιά τους και ναι, Ντέπυ, γκρινιάζω. Γκρόαρ. :Ρ\nΩστόσο, τώρα που μπορώ να γράφω εντελώς ό,τι θέλω, είναι θεϊκό! Να τι βίδεο θα κοτσάρω και πάλι για την αφεντιά μου και όποιον τραγικό πέσει πάνω στο βλογ:\nΣας αγαπώωωωωωωωω και μουνί μουνί μουνίιιιιιιιιιι!!\nπουτάνα κωλότριχα ωρθωγραυικά λάθει!!!\nposted by rhino @ 2:04 AM 3 Comments\nΕπειδή προφανώς κάνω πια ποστ μόνο για τον εαυτό μου [γιατί κανείς δε μας σχολιάζει, ούτε καν ο ανισόρροπος, δηλαδή ειλικρινά, ξεφτίλα..], αποφάσισα με συνοπτικές διαδικασίες ότι μπορώ να γράφω ό,τι θέλω. Οπότε για σήμερα, μου έχω ένα υπέροχο βίδεο που μου θυμίζει τη γιαγιά μου. Και επίσης έχω να πω μουνί, κώλος, ματωμένη σερβιέτα.\nposted by rhino @ 4:09 AM 4 Comments\nΖε σουί τρανκίλ!\nΕπιτέλους, κατάφερα να ηρεμήσω μετά από ένα τσουνάμι ταλαιπώριας και γκαντεμιάς. Υπήρξαν ορισμένες εξελίξεις που θα ήθελα να αναφέρω:\n1. Η Dianne Reeves τελικά δε θα εμφανιστεί στο Αριστοτέλειο αλλά στο Βελλίδειο (εκεί, στην έκθεση, κάτω απ'τον πύργο του χατζηγιάννη-διότι οτε και χατζηγιάννης είναι πλέον ένα και το αυτό).\n2. Το βλογ με την παράνοια του βιολογικού, παρά την όποια υποστήριξη έλαβε, τελικώς διεγράφη. Πα ντε κουά, ενδεχομένως θα υπάρξουν αναφορές στο χάος από το παρόν βλογ.\n3. Όποιος θέλει να μάθει γαλλικά ας ρίξει ένα κόμμεντ και θα τον ταχτοποιήσουμε. Μη σοκάρεστε, οι τιμές είναι εκνευριστικά προσιτές. Είναι ακριβό και το πετρέλαιο, σεβόμεθα την παγκόσμια οικονομική κρίση.\n4. Επειδή βαριέμαι και όσο διαβάζω και κάνω εργασίες για το μπουρδέλο νοιώθω τα εγκεφαλικά μου κύτταρα να αυτοκτονούν, όποιο λαχανάκι θέλει να μου δώσει υλικό για να γράψω κάτι, ας στείλει μέιλ στο xazorinokeri@gmail.com\nΕτούτα τα ολίγα προς το παρόν, μικρά μου. Έχω να συνεχίσω μία εργασία και να ταχτοποιήσω τη δισκοθήκη μου. Σας ασπάζομαι.\nposted by rhino @ 3:35 AM 2 Comments\nΜυστηριώδης περσόνα του βιολογικού του ΑΠΘ, που χρωστάει της Μιχαλούς, καταθέτει το δράμα που ζούμε σ'αυτό το δεκαόροφο κωλοχανείο. Θαρρώ πως θα έχει ενδιαφέρον!\nposted by rhino @ 2:38 PM 3 Comments\nυ.γ.1: Δε θα υποκύψω στον ανήθικο εκβιασμό των φεϊσμπουκιανών φίλων του βλογ που ζητούν απεγνωσμένα τας φωτογραφίας της Δήμητρας Λιάνη.\nυ.γ.2: Βάσω, κιπ εν άι ον δε βλογ και δε θα χάσεις..:D\nυ.γ.3: Πού είναι η Ρούλα Κορομηλά;\nposted by rhino @ 3:52 PM 0 Comments


ΓΕΜΙΣΑΝ ΤΑ ΣΤΡΩΜΑΤΑ ΛΕΦΤΑ! Οι Έλληνες τρέμουν το κούρεμα καταθέσεων – Creta Blog\n19 Μαρτίου 2017 Ρίκη Ματαλλιωτάκη 135 Views Ελλαδα\n← ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ ΜΑΧΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ! Η ΝΔ προηγείται σταθερά – Στο 31,2% έναντι 15% του ΣΥΡΙΖΑ\nΣήμερα: Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως →\nΦτιάχνουν εμβόλιο κατά της ηρωίνης!\n10 Ιουνίου 2017 Ρίκη Ματαλλιωτάκη Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Φτιάχνουν εμβόλιο κατά της ηρωίνης!\n13 Μαρτίου 2017 Ρίκη Ματαλλιωτάκη Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Οι βουλευτές πληρώνουν πέντε φορές μικρότερο φόρο από τους πολίτες!


Αρησ Θεοσ / Î¤Î¡ÎÎ£Î¥Î ÎÎ£Î¤ÎÎ¤ÎÎ£ Î¥Î ÎÎ¡Î§Î© ÎÎ ÎÎÎ©Î£ - Φωτογραφία σχετικά με άγαλμα του ρωμαϊκού θεού του πολέμου άρης, ίδιου με Ares στην ελληνική μυθολογία απομονωμένος στο λευκό.\nΣύμφωνα με το μύθο, ο κάδμος, γενάρχης των θηβαίων, σκότωσε ένα δράκοντα που ήταν γιος του άρη. Ο θεός άρης,ήταν ο θεός της μάχης και του πολέμου. Ο ένοπλος στρατός δεν έπρεπε να εισέλθει στο . Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη . Διάβασε χαρακτηριστικά & πραγματικές αξιολογήσεις χρηστών!\nÎÎÎ¤Î¡ÎÎÎÎÎ'Î¥Î¡Î ÎÎ¡ÎÎ£ÎÎÎÎ': Î£Î ÎÎÎ' from 1.bp.blogspot.com Ο ένοπλος στρατός δεν έπρεπε να εισέλθει στο . Στην ιλιάδα, ο πατέρας του, δίας, του λέει ότι είναι ο πιο μισητός θεός γι' αυτόν. Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk. Σύμφωνα με το μύθο, ο κάδμος, γενάρχης των θηβαίων, σκότωσε ένα δράκοντα που ήταν γιος του άρη. Ήταν γιος του θεού δία και της θεάς ήρας και επομένως αδερφός του θεού ηφαίστου, της θεάς. Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη . Ο θεός άρης,ήταν ο θεός της μάχης και του πολέμου. Θεός άρης σε 94 καταστήματα στο skroutz.\nΦωτογραφία σχετικά με άγαλμα του ρωμαϊκού θεού του πολέμου άρης, ίδιου με ares στην ελληνική μυθολογία απομονωμένος στο λευκό.\nΕξαγριωμένος και ο θεός τον έκανε δούλο του για ένα χρόνο . Βρες τιμές για playmobil history: Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη . Ο ένοπλος στρατός δεν έπρεπε να εισέλθει στο . Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk. Διάβασε χαρακτηριστικά & πραγματικές αξιολογήσεις χρηστών! Ήταν γιος του θεού δία και της θεάς ήρας και επομένως αδερφός του θεού ηφαίστου, της θεάς. Από τα αρχαία χρόνια οι λαοί για να λύσουν τις διαφορές τους κατέφευγαν στην πιο οδυνηρή για τον άνθρωπο πράξη, τον πόλεμο. Ο θεός άρης,ήταν ο θεός της μάχης και του πολέμου. Φωτογραφία σχετικά με άγαλμα του ρωμαϊκού θεού του πολέμου άρης, ίδιου με ares στην ελληνική μυθολογία απομονωμένος στο λευκό. Σύμφωνα με το μύθο, ο κάδμος, γενάρχης των θηβαίων, σκότωσε ένα δράκοντα που ήταν γιος του άρη. Θεός άρης σε 94 καταστήματα στο skroutz. Στην ιλιάδα, ο πατέρας του, δίας, του λέει ότι είναι ο πιο μισητός θεός γι' αυτόν.\nΤαυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk. Θεός άρης σε 94 καταστήματα στο skroutz. Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη . Φωτογραφία σχετικά με άγαλμα του ρωμαϊκού θεού του πολέμου άρης, ίδιου με ares στην ελληνική μυθολογία απομονωμένος στο λευκό. Εξαγριωμένος και ο θεός τον έκανε δούλο του για ένα χρόνο .\nAris - PAOK Live Streaming from serfare.com Διάβασε χαρακτηριστικά & πραγματικές αξιολογήσεις χρηστών! Ο θεός άρης,ήταν ο θεός της μάχης και του πολέμου. Σύμφωνα με το μύθο, ο κάδμος, γενάρχης των θηβαίων, σκότωσε ένα δράκοντα που ήταν γιος του άρη. Θεός άρης σε 94 καταστήματα στο skroutz. Ο ένοπλος στρατός δεν έπρεπε να εισέλθει στο . Εξαγριωμένος και ο θεός τον έκανε δούλο του για ένα χρόνο . Ήταν γιος του θεού δία και της θεάς ήρας και επομένως αδερφός του θεού ηφαίστου, της θεάς. Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk.\nΣτην ιλιάδα, ο πατέρας του, δίας, του λέει ότι είναι ο πιο μισητός θεός γι' αυτόν.\nΉταν γιος του θεού δία και της θεάς ήρας και επομένως αδερφός του θεού ηφαίστου, της θεάς. Εξαγριωμένος και ο θεός τον έκανε δούλο του για ένα χρόνο . Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk. Σύμφωνα με το μύθο, ο κάδμος, γενάρχης των θηβαίων, σκότωσε ένα δράκοντα που ήταν γιος του άρη. Θεός άρης σε 94 καταστήματα στο skroutz. Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη . Ο θεός άρης,ήταν ο θεός της μάχης και του πολέμου. Φωτογραφία σχετικά με άγαλμα του ρωμαϊκού θεού του πολέμου άρης, ίδιου με ares στην ελληνική μυθολογία απομονωμένος στο λευκό. Διάβασε χαρακτηριστικά & πραγματικές αξιολογήσεις χρηστών! Από τα αρχαία χρόνια οι λαοί για να λύσουν τις διαφορές τους κατέφευγαν στην πιο οδυνηρή για τον άνθρωπο πράξη, τον πόλεμο. Βρες τιμές για playmobil history: Ο ένοπλος στρατός δεν έπρεπε να εισέλθει στο . Στην ιλιάδα, ο πατέρας του, δίας, του λέει ότι είναι ο πιο μισητός θεός γι' αυτόν.\nΣύμφωνα με το μύθο, ο κάδμος, γενάρχης των θηβαίων, σκότωσε ένα δράκοντα που ήταν γιος του άρη. Ήταν γιος του θεού δία και της θεάς ήρας και επομένως αδερφός του θεού ηφαίστου, της θεάς. Φωτογραφία σχετικά με άγαλμα του ρωμαϊκού θεού του πολέμου άρης, ίδιου με ares στην ελληνική μυθολογία απομονωμένος στο λευκό. Ο ένοπλος στρατός δεν έπρεπε να εισέλθει στο . Στην ιλιάδα, ο πατέρας του, δίας, του λέει ότι είναι ο πιο μισητός θεός γι' αυτόν.\nÎÎÎ¤Î¡ÎÎÎÎÎ'Î¥Î¡Î ÎÎ¡ÎÎ£ÎÎÎÎ': Î£Î ÎÎÎ' from 1.bp.blogspot.com Εξαγριωμένος και ο θεός τον έκανε δούλο του για ένα χρόνο . Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη . Διάβασε χαρακτηριστικά & πραγματικές αξιολογήσεις χρηστών! Ο ένοπλος στρατός δεν έπρεπε να εισέλθει στο . Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk. Από τα αρχαία χρόνια οι λαοί για να λύσουν τις διαφορές τους κατέφευγαν στην πιο οδυνηρή για τον άνθρωπο πράξη, τον πόλεμο. Σύμφωνα με το μύθο, ο κάδμος, γενάρχης των θηβαίων, σκότωσε ένα δράκοντα που ήταν γιος του άρη. Ο θεός άρης,ήταν ο θεός της μάχης και του πολέμου.\nΉταν γιος του θεού δία και της θεάς ήρας και επομένως αδερφός του θεού ηφαίστου, της θεάς.\nΣτην ιλιάδα, ο πατέρας του, δίας, του λέει ότι είναι ο πιο μισητός θεός γι' αυτόν. Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk. Από τα αρχαία χρόνια οι λαοί για να λύσουν τις διαφορές τους κατέφευγαν στην πιο οδυνηρή για τον άνθρωπο πράξη, τον πόλεμο. Εξαγριωμένος και ο θεός τον έκανε δούλο του για ένα χρόνο . Σύμφωνα με το μύθο, ο κάδμος, γενάρχης των θηβαίων, σκότωσε ένα δράκοντα που ήταν γιος του άρη. Ο ένοπλος στρατός δεν έπρεπε να εισέλθει στο . Θεός άρης σε 94 καταστήματα στο skroutz. Διάβασε χαρακτηριστικά & πραγματικές αξιολογήσεις χρηστών! Φωτογραφία σχετικά με άγαλμα του ρωμαϊκού θεού του πολέμου άρης, ίδιου με ares στην ελληνική μυθολογία απομονωμένος στο λευκό. Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη . Ήταν γιος του θεού δία και της θεάς ήρας και επομένως αδερφός του θεού ηφαίστου, της θεάς. Βρες τιμές για playmobil history: Ο θεός άρης,ήταν ο θεός της μάχης και του πολέμου.\nΑρησ Θεοσ / Î¤Î¡ÎÎ£Î¥Î ÎÎ£Î¤Î'Î¤ÎÎ£ Î¥Î Î'Î¡Î§Î© ÎÎ ÎÎÎ©Î£ - Φωτογραφία σχετικά με άγαλμα του ρωμαϊκού θεού του πολέμου άρης, ίδιου με ares στην ελληνική μυθολογία απομονωμένος στο λευκό.. Θεός άρης σε 94 καταστήματα στο skroutz. Εξαγριωμένος και ο θεός τον έκανε δούλο του για ένα χρόνο . Διάβασε χαρακτηριστικά & πραγματικές αξιολογήσεις χρηστών! Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk. Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη .\nΔιάβασε χαρακτηριστικά & πραγματικές αξιολογήσεις χρηστών! αρησ. Εξαγριωμένος και ο θεός τον έκανε δούλο του για ένα χρόνο . Source: 2.bp.blogspot.com\nΟ θεός άρης,ήταν ο θεός της μάχης και του πολέμου. Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη . Από τα αρχαία χρόνια οι λαοί για να λύσουν τις διαφορές τους κατέφευγαν στην πιο οδυνηρή για τον άνθρωπο πράξη, τον πόλεμο.\nΣτην ιλιάδα, ο πατέρας του, δίας, του λέει ότι είναι ο πιο μισητός θεός γι' αυτόν. Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk. Η αξία του ως θεός του πολέμου τοποθετείται είναι αμφίβολη, καθώς κατά τη .\nΘεός άρης σε 94 καταστήματα στο skroutz. Σύμφωνα με το μύθο, ο κάδμος, γενάρχης των θηβαίων, σκότωσε ένα δράκοντα που ήταν γιος του άρη. Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk.\nΕξαγριωμένος και ο θεός τον έκανε δούλο του για ένα χρόνο . Ο ένοπλος στρατός δεν έπρεπε να εισέλθει στο . Ταυτόχρονα, ο ναός του άρη ως θεός του πολέμου χτίστηκε στο champ de mars έξω από τα τείχη της πόλης (πομερία), tk.\nTolima Mapa Mapa De Risaralda TamaÃ O Completo\nIndependiente Defensa Y Justicia Independiente Vs Defensa Y\nPost Malone Circles Baixar Cd Post Malone Beerbongs\nChernobyl Liquidators Presenting State Decorations To Liquidators Who\nAngie Motshekga Minister Angie Motshekga Briefs Sa Youtube\nKleurplaten 75 Jaar Kleurplaat Verjaardag Oma\nX Faktorius Grupes AÅ Aromis Aplieta â X\nRápidos Y Furiosos 9 El Primer Trailer De\nWhatsapp Störung Karte Whatsapp De Sichere Dir Jetzt\nKleurplaat Verjaardag Opa Download Gratis Kleurplaten Van Jumbo\nSane Tattoo Tatuaggio Sanè Umiltà Questa Sconosciuta Il\nInstagram Cool Symbols Copy And Paste Free Sunset\nHochinzidenzgebiet Niederlande Niederlande Sind Hochinzidenzgebiet Das Mussen Reisende\nWie Beende Ich Einen Offizieln Brief Einen Personlichen\nRudi Anschober Partnerin Petra Julia Schutze Talk2me Podcast\nSickerschacht Im Keller Drainage Verlegen Und Kosten Für\nNikkei Air Jordan Bester Basketballer Aller Zeiten Michael


Γνωριμία Τσεχίας - Πολωνίας Πράγα - Κρακοβία - Αλατωρυχεία Βιελίσκα - Άουσβιτς - Κάρλοβι Βάρι Τσεχία Πολωνία\n7 Ημέρες / 6 Διανυκτερεύσεις Πράγα - Κρακοβία - Αλατωρυχεία Βιελίσκα - Άουσβιτς - Κάρλοβι Βάρι\nΈνα επταήμερο στην "γνωστή" Τσεχία και στην "άγνωστη" Πολωνία. Και οι δύο από τα νεότερα μέλη στην Ευρωπαϊκή οικογένεια, με πολλά προβλήματα και πολλές δυνατότητες, γιατί και όμορφοι τόποι είναι, και οι κάτοικοί τους αποφασισμένοι να κάνουν την υπέρβαση και να αφήσουν για πάντα πίσω τους το δύσκολο και άτυχο παρελθόν τους. Ας τους γνωρίσουμε!\nΚρακοβία: Σχολείο Εκμάθησης Γλωσσών\nΣυγκέντρωση στο αεροδρόμιο και πτήση για Πράγα. Με την άφιξη μας, επιβίβαση στο πούλμαν και αναχώρηση για το μαργαριτάρι της Πολωνίας, την μεγαλόπρεπη Κρακοβία, για πολλούς αιώνες πρωτεύουσα της χώρας και ανταγωνίστρια της σημερινής πρωτεύουσας Βαρσοβίας. Άφιξη, τακτοποίηση στο ξενοδοχείο. Δείπνο, διανυκτέρευση.\nΚρακοβία: Το ξενοδοχείο 'Ο Ευρωπαίος'\nΜετά το πρόγευμα ξεκινάει η γνωριμία της Κρακοβίας από την κεντρική πλατεία, την μεγαλύτερη μεσαιωνική πλατεία της Πολωνίας και ίσως ολόκληρης της Ευρώπης. Φτιαγμένη το 1257, έμεινε άθικτη ως τις μέρες μας. Θα περάσουμε μπροστά από το επιβλητικό δημαρχείο, θα δούμε την εκκλησία της Παναγίας και θα καταλήξουμε στις οχυρώσεις Μπάρμπικαν. Από εκεί ακολουθώντας τη βασιλική οδό θα ανηφορίσουμε για την Βαβέλ - κατοικία και φρούριο των Βασιλιάδων της Πολωνίας - όπου βρίσκονται ο Καθεδρικός ναός, το ανάκτορο και φυσικά το φρούριο πού δεσπόζει στην πόλη. Το απόγευμα απολαύστε ήρεμα αυτή τη γοητευτική πόλη, περπατήστε στα πλακόστρωτα δρομάκια, καθήστε για καφέ σε κάποιο από τα καφέ της παλιάς πόλης ή ψωνίστε στα νεοεμφανισθέντα φινετσάτα καταστήματα. Δείπνο, διανυκτέρευση.\nΚρακοβία - Αλατωρυχεία Βιελίνσκα - Άουσβιτς\nΜετά το πρόγευμα η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην περιοχή Βιελίσκα γνωστή για τα αλατωρυχεία της. Θα περιπλανηθούμε στις υπόγειες στοές ενός μοναδικού αλάτινου κόσμου. Θα δούμε το Συνεδριακό κέντρο, το Σανατόριο, τον Καθεδρικό Ναό που τον στολίζουν γλυπτά αλατένια πανέμορφα αγάλματα. Όλος αυτός ο «κόσμος» είναι φτιαγμένος από αλάτι. Δεν είναι λοιπόν παράξενο που αυτό το αλατωρυχείο έχει περιληφθεί στον κατάλογο των Μνημείων Παγκόσμιας κληρονομιάς της Ουνέσκο. Είναι μια μοναδική εμπειρία που δεν πρέπει να χάσετε. Συνεχίζουμε για Άουσβιτς, επίσκεψη στα κρεματόρια της Ναζιστικής κατοχής (όχι για να ψυχοπλακωθούμε, αλλά γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε!) και επιστρέφουμε ξανά στην πανέμορφη Κρακοβία. Δείπνο, διανυκτέρευση.\nΜετά το πρόγευμα αφήνουμε την υπέροχη Κρακοβία και αναχωρούμε για την πρωτεύουσα της Τσεχίας, την Πράγα. Άφιξη και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο μας. Χρόνος ελεύθερος για μια πρώτη γνωριμία με την πανέμορφη πόλη. Δείπνο, διανυκτέρευση.\nΠρόγευμα και ξεκινάμε την γνωριμία μας με την «Χρυσή Πόλη», την Πράγα. 0α δούμε την περιοχή Χράτσανι, παλιά έδρα των Βασιλιάδων, το κάστρο της Πράγας, τον Καθεδρικό Ναό του Αγίου Βίτο, τη φημισμένη Γέφυρα του Καρόλου κ.α. Θα περπατήσουμε στον δρόμο των Αλχημιστών, το Λορέτο, παλιό μοναστήρι και σημερινό μουσείο, καθώς και την γραφική συνοικία Μάλα Στράνα. Στη συνέχεια θα δούμε τον Πύργο της Πυρίτιδας, το Δημαρχείο και την εκκλησία του Αγίου Νικολάου. Χρόνος Ελεύθερος για να απολαύσετε μια βόλτα στην Πράγα. Για το βράδυ σας προτείνουμε να απολαύσετε μια παράσταση του Μαύρου θεάτρου ή να κάνετε μια κρουαζιέρα στον ποταμό Μολδάβα. Δείπνο, διανυκτέρευσπ.\nΠράγα (Ημέρα Ελεύθερη)\nΟι διανυκτερεύσεις σας σε ξενοδοχεία 4 *\nΤο λεπτομερές καθημερινό πρόγραμμα της εκδρομής πιθανόν να έχει αλλάξει, γι' αυτό παρακαλούμε να χρησιμοποιηθεί ως ένα φανταστικό "ταξίδι πριν από το ταξίδι". Εκείνο που δεν αλλάζει είναι οι ομορφιές των τόπων που περιγράφουμε και η γενική αίσθηση του ταξιδιώτη, ανεξάρτητα από την σειρά με την οποία πραγματοποιούνται οι δραστηριότητες. Παρακαλούμε επικοινωνήστε με το Γραφείο μας για λεπτομερές πρόγραμμα και τιμές.


Στα γραφεία του Ερυθρού Αστέρα ο Μάριν (pic) - Fosonline\nΣτα γραφεία του Ερυθρού Αστέρα ο Μάριν (pic)\nΚυριακή, 02 Σεπτεμβρίου 2018 18:57\nΧαμόγελα ανάμεσα σε Βλάνταν Μιλόγεβιτς και Μάρκο Μάριν στα γραφεία της ομάδας του Βελιγραδίου.\nΑπό την αρχή του καλοκαιριού ο Ερυθρός Αστέρας πολιορκούσε τον Μάρκο Μάριν. Οι υψηλές οικονομικές απαιτήσεις του Γερμανού μεσοεπιθετικού είχαν ως αποτέλεσμα αυτή η μεταγραφή να γίνει στο φινάλε της μεταγραφικής περιόδου. Η ομάδα του Βελιγραδίου εξασφάλισε την πρόκριση της στους ομίλους του Champions League και τα δεδομένα άλλαξαν.\nΤο ταμείο των «ερυθρόλευκων» γέμισε κάτι που σημαίνει πως μπορούσε να καλύψει το ποσό που ήθελε ο Μάριν για να μετακινηθεί στο Βελιγράδι. Στην εκπνοή της μεταγραφικής περιόδους ο Γερμανός μεσοεπιθετικός τα βρήκε με τους πρωταθλητές Σερβίας και πλέον θα αγωνίζεται με τη φανέλα τους.\nΣτο Βελιγράδι υπάρχει ενθουσιασμός για την απόκτηση του Μάριν. Ένας ποδοσφαιριστής με εμπειρία που είναι απαραίτητος για τα ματς του Champions League. Οι «ερυθρόλευκοι» ανάρτησαν στα social media και φωτογραφία του πρώην ποδοσφαιριστή του Ολυμπιακού με τον προπονητή της ομάδας του Βελιγραδίου, Βλάνταν Μιλόγεβιτς.\nMarko Marin je stigao na Marakanu ? #fkcz #crvenazvezdafk #crvenazvezda #zvezda #czv\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη FK Crvena zvezda (@crvenazvezdafk) στις 2 Σεπ, 2018 στις 7:19 πμ PDT


Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ - Αρχείο κειμένων\nΘέμα: Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ - Σελίδα: 1\nO προϋπολογισμός του 2019, ο Ευκλείδης και ο Καντονά\nΦίλιππος Σαχινίδης, Τα Νέα, 01/12/2018\nΓιάννης Βλαστάρης, THE TOC, 23/10/2018\nΌταν διαβάζεις αυτές τις γραμμές, θα γνωρίζεις, ήδη, ότι έχω παραιτηθεί. Εσύ ο ίδιος, άλλωστε, δεν με κάλυψες στο υπουργικό συμβούλιο και, αμέσως μετά, δια του Τζανακόπουλου, με κάλεσες να «κατέβω από το τραίνο». Το έκανα, λοιπόν, και ας ξέρω πως θα υποκριθείς, ξανά, τον αμέτοχο και θα ισχυριστείς ότι ακόμη και τούτη την επιστολή την άφησες τάχα κλειστή, επί διήμερο, στο γραφείο σου. Όμως, «μεταξύ κατεργαρέων ειλικρίνεια», που λέει κι ο λαός\nΚώστας Καλλίτσης, Η Καθημερινή της Κυριακής, 21/10/2018\nΑπό εδώ και στο εξής, η πολιτική αβεβαιότητα γίνεται εξαιρετικά εντονότερη.\nΤι θα μπορούσε να κάνει ο πρωθυπουργός όταν ο υπουργός Αμυνας, με τις γνωστές δηλώσεις του στις ΗΠΑ, κατέστησε διεθνώς περίγελο την κυβέρνηση και έπληξε την εικόνα της χώρας; Το ελάχιστο θα ήταν να του ζητήσει άμεσα να τις ανασκευάσει και να απολογηθεί. Το μείζον θα ήταν να του ζητήσει την παραίτησή του. Αντ’ αυτών, προέκρινε αρχικά να σιωπήσει, εν συνεχεία να συνδιαλλαγεί μαζί του (σε εν κρυπτώ γεύμα…) και, τελικά, να περιοριστεί να δηλώσει ότι «από εδώ και στο εξής» δεν θα ανεχθεί καμία διγλωσσία από οποιονδήποτε.\nΤάσος Παππάς, εφημεριδα ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ, 16/10/2018\nH μπέσα και η μπαμπεσιά\nΓιάννης Παπαθεοδώρου, dim/art, 15/10/2018\nΌλα άρχισαν όταν ο παράταιρος εταίρος της κυβέρνησης έβγαζε τα προεκλογικά σποτάκια με το σπασμένο αριστερό χέρι του «μικρού Αλέξη» και ο ΣΥΡΙΖΑ ένιωθε πως η έφοδος στην εξουσία περνούσε υποχρεωτικά από τις ράγες του τρένου που οδηγούσε ένας ακροδεξιός μηχανοδηγός. Στην αρχή, λίγοι κατάλαβαν ότι ο εναγκαλισμός των δύο αρχηγών θα μπορούσε να εκθέσει ανεπανόρθωτα την «πρώτη φορά Αριστερά». Η Βουλή ωστόσο ήταν το πραγματικό πεδίο της δοκιμασίας. Οι ΑΝΕΛ δεν ψήφισαν κανένα από τα λεγόμενα προοδευτικά νομοσχέδια του ΣΥΡΙΖΑ\n...Αλήθεια, για πόσο ακόμη ο κ. Τσίπρας θα κάνει ότι δεν βλέπει τι συμβαίνει, ειδικά σε μια περίοδο που η σοβαρότητα και η αξιοπιστία αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για τη διεθνή εικόνα της χώρας με στόχο την έξοδο από την οικονομική κρίση; Για πόσο ακόμη θα θυσιάζονται στον βωμό της εξουσίας οι αρχές και οι αξίες της Αριστεράς; Η αποπομπή του Πάνου Καμμένου από τη θέση του υπουργού Εθνικής Αμυνας είναι πλέον η τελευταία ευκαιρία για να μπει ένα τέλος στον κατήφορο. Διαφορετικά, θα ισχύει το «όμοιος ομοίω αεί πελάζει».\nΚώστας Καλλίτσης, Η Καθημερινή της Κυριακής, 14/10/2018\nΚάποιοι συνωμότησαν εναντίον της ελληνικής οικονομίας; Ζούμε ημέρες μεγάλης αναταραχής σε όλες τις αγορές. Πριν από την ασταθή αντίδραση της Παρασκευής, η Wall Street βίωσε τη χειρότερη εβδομάδα του τελευταίου 7μήνου, σημειώνοντας πτώση επί πέντε συνεχείς συνεδριάσεις, ενισχύοντας την πτώση των χρηματιστηρίων σε Ασία και Ευρώπη με αποτέλεσμα οι παγκόσμιοι χρηματιστηριακοί δείκτες να πέσουν σε χαμηλό 8 μηνών. Προφανής αιτία, η αντίδραση των κεφαλαίων στην προοπτική περαιτέρω ανόδου των αμερικανικών επιτοκίων και η προσπάθεια προσαρμογής τους στο νέο περιβάλλον, που ώθησε τις αποδόσεις των αμερικανικών ομολόγων σε υψηλό 7ετίας, στο 3,26%.\nΗ τσιρλιάρα κίσσα\nΓιώργος Γιαννουλόπουλος, εφημεριδα ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ, 25/08/2018\nΟταν διάβασα τα σχόλια των αντι-ΣΥΡΙΖΑ με στόχο (στα δώδεκα μέτρα) την Αγγελική Σπανού, μου έκανε εντύπωση το εξής: στα περισσότερα, το κύριο επιχείρημά τους ήταν ένας μακρύς κατάλογος των δεινών που έχει επισωρεύσει στη χώρα η διακυβέρνηση των ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝ.ΕΛΛ. (Διευκρινίζω ότι ως προς τούτο συνυπογράφω και με τα δύο χέρια.)\nΑς δούμε όμως τα συμπεράσματα: το πρώτο, το οποίο συχνά δεν διατυπώνεται ρητά αλλά σαφώς εξυπακούεται, είναι πως γι’ αυτό πρέπει «να τους τελειώσουμε πριν μας τελειώσουν».\nΚαι το δεύτερο, πιο υπόγειο, ότι όσοι δεν συμμερίζονται το αντιπολιτευτικό τους μένος καθίστανται αλληλέγγυοι με τον ΣΥΡΙΖΑ και συνυπεύθυνοι.


Μάχη στην ΟΝΝΕΔ | AgrinioNews\nΠολλά και κρίσιμα θέματα απασχολούν την επικαιρότητα ωστόσο η νεοδημοκρατική ατζέντα έχει και τις εσωκομματικές διαδικασίες στο δρόμο για το 10ο Τακτικό Συνέδριο. Και ειδικά στην Αιτωλοακαρνανία οι εσωκομματικές διαδικασίες έχουν τραβήξει το ενδιαφέρον πολλών στελεχών, πράγμα που συμβαίνει μετά από πολύ καιρό.\nΟι παρασκηνιακές διεργασίες μάλιστα κορυφώνονται όχι μόνο για τη θέση του προέδρου της Νομαρχιακής Επιτροπής του κόμματος αλλά και του προέδρου της νομαρχιακής επιτροπής της ΟΝΝΕΔ.\nΣτις κατά τόπους οργανώσεις της ΟΝΝΕΔ θα στηθούν κάλπες την Κυριακή 3 Απριλίου για την ανάδειξη των Συνέδρων του Τακτικού Συνεδρίου της ΟΝΝΕΔ, των Προέδρων των Νοµαρχιακών Επιτροπών και των Δηµοτικών Τοπικών Οργανώσεων της νεολαίας. Η προθεσμία υποβολής υποψηφιοτήτων λήγει την Τρίτη 29 Μαρτίου ενώ δικαίωµα εκλέγειν και εκλέγεσθαι διαθέτει κάθε µέλος της ΟΝΝΕΔ (γεννημένο από το έτος 1984 έως και το έτος 2000) που θα (επαν)εγγραφεί στο Εθνικό Μητρώο Μελών ΟΝΝΕΔ έως και τις 23.03.2016 .\nΜέχρι τώρα λοιπόν τρία τουλάχιστον άτομα σχεδιάζουν να διεκδικήσουν την προεδρία της ΟΝΝΕΔ Αιτωλοακαρνανίας, μια γυναίκα από την περιοχή των Οινιάδων και δύο άνδρες από την περιοχή του Αιτωλικού και του Αγρινίου. Αναμένεται λοιπόν μάχη αλλά και έντονο παρασκήνιο τις επόμενες ημέρες στη «γαλάζια» νεολαία.\nΠροηγούμενο: Προκηρύχθηκαν 815 θέσεις εργασίας από το ΥΠΠΟ\nΕπόμενο: Αναλαμβάνει την ευθύνη ο ξάδερφος του πρώην δημάρχου;\nΟύτε στην ιστοσελίδα του νοσοκομείου Αγρινίου άλλαξε ο διοικητής!\n3 Οκτωβρίου 2021, 12:41 μμ


«Ηταν ατύχημα» λέει 22χρονος που σκότωσε συνομίληκό του - InKefalonia\nΔημοσιεύτηκε: Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου 2014 19:00\nΣε ατύχημα αποδίδει 22χρονος, τον θανάσιμο τραυματισμό συνομηλίκου του, τα ξημερώματα στην Κατοχή Αιτωλοακαρνανίας. Σύμφωνα με την αστυνομία, ο 22χρονος συλληφθείς ισχυρίζεται ότι το ατύχημα έγινε την ώρα που περιεργάζονταν δύο κυνηγετικά όπλα.\nΣε έρευνα που διενήργησαν οι αστυνομικοί στο σπίτι του δράστη, ο οποίος σύμφωνα με την αστυνομία έχει απασχολήσει και στο παρελθόν τις αρχές για κλοπές, βρήκαν τα δύο κυνηγετικά όπλα, καθώς και ένας κάλυκας κυνηγετικού φυσιγγίου.\nΗ αστυνομία στο πλαίσιο της προανάκρισης για την υπόθεση, εξετάζει όλα τα στοιχεία, εν αναμονή των αποτελεσμάτων της ιατροδικαστικής εξέτασης.\nΟ 22χρονος δράστης θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Μεσολογγίου.\nΞυπνάει από το κώμα ο Σουμάχερ; -Τι υποστηρίζουν οι γιατροί για την κατάσταση της υγείας του


Αποφράξεις Κορυδαλλός, ✓24h Αποφράξεις αποχετεύσεων\nΑποφράξεις Κορυδαλλός: Προσφορές και Δώρο ΦΠΑ για υπηρεσίες αποφράξεων Κορυδαλλός όπως απόφραξη λεκάνης Κορυδαλλός αποφράξεις αποχετεύσεων ✓24h οικονομικά.\nΑποφράξεις Κορυδαλλός, Εκκενώσεις Βόθρων Κορυδαλλός, ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΤΙΤΑΝ\nΑποφράξεις Κορυδαλλός: Για όλες τις υπηρεσίες αποφράξεων Κορυδαλλός στην εταιρεία μας ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΤΙΤΑΝ 24h καλείτε για απόφραξη αποχέτευσης με εμπειρία!\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ Κορυδαλλός ΜΕ ΤΟΝ ΠΙΟ ΤΙΜΙΟ ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ\nΕνδεικτικός τιμοκατάλογος εκκενώσεων Κορυδαλλός αποφράξεων Κορυδαλλός\nΑπόφραξη λεκάνης Κορυδαλλός από: 50€\nΆντληση υδάτων Κορυδαλλός από: 120€\nΚαθαρισμοί φρεατίων Κορυδαλλός από: 50€\nΓιατί Οικονομικές ✅Αποφράξεις Υδρορροών Κορυδαλλός από μόνο ✅50€?\nSOS: Οι Οικονομικές Τιμές στις Αποφράξεις Υδρορροών Κορυδαλλός, που προσφέρουμε από μόλις ✅50€ είναι ασυναγώνιστες.\nΑποφράξεις Κορυδαλλός με ποιότητα χωρίς κρυφές επιβαρύνσεις!\nΑποφράξεις Κορυδαλλός με εμπειρία 35 ετών και πολλά πλεονεκτήματα\nΠοια πλεονεκτήματα έχετε εσείς για καθαρισμό κεντρικής αποχέτευσης Κορυδαλλός?\nΣτις αποφράξεις κεντρικής αποχέτευσης Κορυδαλλός πολλά πλεονεκτήματα μας καθιστούν την καλύτερη εταιρεία. Δεν θα βρείτε πιο κορυφαία επιχείρηση σε όλο το λεκανοπέδιο όχι μόνο για εργασίες αποφράξεων αλλά και εκκένωσης βόθρου κα.\nΜέγιστος επαγγελματισμός στην απόφραξη λεκάνης Κορυδαλλός από μόνο ✅50€?\nInfographic 1 – Δίκτυο αποχέτευσης - Apofraxeis Κορυδαλλός Titan\nΓια Αποφράξεις Κορυδαλλός: Τονίζουμε ότι οι δελεαστικές προσφορές "απόφραξη με 20€" είναι μεγάλη παραπλάνηση!\nΓιατί να επιλέξετε εμάς για αποφράξεις Κορυδαλλός;\nΠοια είναι τα Πλεονεκτήματα σας για αποφράξεις Κορυδαλλό ή Συντήρηση αποχέτευσης Κορυδαλλός;\nΤα πλεονεκτήματά μας τόσο στις αποφράξεις Κορυδαλλός όσο και στη Συντήρηση αποχέτευσης Κορυδαλλός είναι αρκετά. Πριν τα δούμε όμως ας ξεκαθαρίσουμε κάτι σημαντικό: Πολλά οικήματα δεν έχουν συνδεθεί στο δίκτυο της ΕΥΔΑΠ για διάφορους λόγους. Έτσι πάντα θα προκύπτουν ανάγκες για άδειασμα ή πλύσιμο βόθρου εκεί που κάποιος δεν το περιμένει. Ας δούμε ότι τα πλεονεκτήματά μας στο καθάρισμα ξεβούλωμα λεκάνης ή ✅ ξεβούλωμα υδρορροής από τους άριστους επαγγελματίες μας άμεσα οικονομικά είναι: Διαθέτουμε άριστο προσωπικό με πιστοποιήσεις και εκπαίδευση σε ✅ τεχνολογικό εξοπλισμό τελευταίας λέξης. Apofraxeis Athina Titan είναι ισοδύναμο με απόλυτη οργάνωση υποδομή δύναμη ταχύτητα αξιοπιστία. Απλά ασυναγώνιστοι. Αξίζει να επισημανθεί ένα πάρα πολύ σημαντικό στοιχείο: Τα οχήματα που αξιοποιούμε είναι τόσο δυσεύρετα τεχνολογικά και μηχανολογικά όσο και προορισμένα για τις πιο περίτεχνες εργασίες απόφραξης. Μπορούμε να προσεγγίσουμε εκεί που άλλοι δεν μπορούν. Οι τιμές μας δεν είναι τσιμπημένες, διότι εμείς δεν πηγαίνουμε σε μία αποστολή ξανά και ξανά. Ολοκληρώνουμε τις εργασίες μας με αποτελεσματικότητα και ο πελάτης αισθάνεται ασφάλεια ότι τα χρήματα που μας εμπιστεύτηκε έχουν πιάσει τόπο. Υπάρχει η δυνατότητα να γίνει διάγνωση με κάμερα. Το αφήνουμε στη διακριτική ευχέρεια του πελάτη, ωστόσο το συνιστούμε σε απαρχαιωμένες αποχετεύσεις. Έτσι ο πελάτης θα γλυτώσει από έξοδα επαναλαμβανόμενα. Μπορούμε να εργαστούμε και σε συνθήκες αφόρητης ζέστης αλλά και έντονης νεροποντής, διότι έχουμε τον κατάλληλο εξοπλισμό. Δείτε και τις επόμενες ερωτήσεις που εσείς μας κάνετε στο τηλέφωνο και φροντίζουμε να δίνουμε απαντήσεις λογικές και μετρημένες. Πάντα υπάρχει ο κίνδυνος να πέσετε σε παγίδες επίδοξων αποφραξάδων που ρίχνουν τις τιμές. Αυτοί δυστυχώς δυσφημούν το επάγγελμα. Ωστόσο εμείς σε αυτή την έγκυρη ιστοσελίδα προσπαθούμε να ενημερώσουμε το κοινό εμπεριστατωμένα και με εγκυρότητα. ✅ Η τεράστια εμπειρία των 35 ετών σημαίνει ότι με εξοπλισμό αιχμής βοηθούμε το κοινωνικό σύνολο με επιχείρηση σε οικογενειακή βάση. Σε κάθε πρόκληση για δύσκολη απόφραξη οι υπάλληλοι που είναι χρόνια στον όμιλο εταιριών ΤΙΤΑΝ θα είναι δίπλα σας.\nΓιατί να επιλέξετε τον όμιλο ΤΙΤΑΝ για καθαρισμό αποχέτευσης Κορυδαλλός ή άντληση υδάτων Κορυδαλλό;\nΘα επιλέξετε τον όμιλο ΤΙΤΑΝ για καθαρισμό αποχέτευσης Κορυδαλλός ή άντληση υδάτων Κορυδαλλό για μία σειρά λόγους. Ο όμιλος ΤΙΤΑΝ πρωτοπορεί όχι μόνο για κάθε απόφραξη ή άντληση υδάτων Κορυδαλλό ή καθαρισμό κεντρικής αποχέτευσης, καθαρισμό λιποσυλλέκτη κα.✅Η χρήση έγχρωμης μικροκάμερας για διάγνωση με παρακολούθηση από υπολογιστή όλου του αποχετευτικού σας δικτύου μας θέτει στην πρωτοπορεία. Έτσι η απάντηση στο ερώτημα αυτό δεν είναι και τόσο δύσκολη. Βέβαια, στην αγορά υπάρχουν και "υποτιθέμενοι αποφραξάδες", οι οποίοι αγόρασαν μία κάμερα από τα Lidl με 35 ευρώ. Αυτή η κάμερα είναι ασπρόμαυρη και δεν μπορεί να δείξει πρακτικά τίποτα. Βλέπουν "κάτι σκοτάδια" και παραμυθιάζουν τον πελάτη. Η ελάχιστη τιμή που δίνουμε στα 80 Ευρώ έχει βάση, διότι εμείς διαθέτουμε ✅ έγχρωμη κάμερα με κεφαλή αξίας 400 ευρώ, που θέλει κάθε χρόνο αλλαγή ή και πιο νωρίς. Βλέπουμε έγχρωμη εικόνα για δεκάδες μέτρα από το σημείο εισόδου. Εντοπίζουμε το ✅ σημείο βλάβης και δίνουμε οριστικές λύσεις. Απαλλάσσουμε τον πελάτη μας από άγχος και με επιστημονικές μεθόδους μηδενίζουμε πρακτικά την πιθανότητα λάθους. Ξέρετε ότι μία ζημιά από έναν ατζαμή ✅ μπορεί να σας στοιχίσει μερικές χιλιάδες ευρώ, αν χαλάσει σε ένα η πιο πολλά σημεία το δίκτυο υδρορροών. Φυσικά, υπάρχουν και αυτοί. Η αγορά είναι ελεύθερη. Το κακό είναι ότι όλο και περισσότεροι παριστάνουν τον επαγγελματία με μία ατσαλίνα στο χέρι κι ένα μηχανάκι. Τραγικές φιγούρες δυστυχώς που αμαυρώνουν το επάγγελμα. Μακρυά από μας τέτοιες νοοτροπίες. Εμείς στον αντίποδα όλων των παραπάνω με ασυναγώνιστη οργάνωση και εμπειρία συμπαραστεκόμαστε στον πελάτη από τις απαντήσεις μας στο τηλεφωνικό κέντρο μέχρι την έκδοση τιμολογίου ή απόδειξης. Η νομιμότητα είναι απαραίτητη για να ορθοποδήσει η ελληνική οικονομία. Καλέστε μας για να δούμε από κοινού την πιο συμφέρουσα λύση για σας!\nΠόσο να υπολογίζω ότι θα μου κοστίσει μία εκκένωση Κορυδαλλό σε σχέση με την υπόλοιπη Αττική;\nΗ Τιμή ξεκινάει από τα 50 Ευρώ για ξεβοωλώματα φρεατίων. Για εκκένωση Κορυδαλλός καλέστε στο 693.308.0081 σε έκτακτες περιπτώσεις για να σας βγάλουμε από το αδιέξοδο. Όπως είναι απόλυτα ατανοητό το ποσό αυτό κλιμακώνεται ανάλογα με το πλήθος των φρεατίων ή τα κυβικά λυμάτων που πρέπει να αντληθούν. Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να μην κοιτάτε μόνο τις ενδεικτικές τιμές, αλλά να μας καλείτε σε κάθε σας ανάγκη. Ακούγοντας στο τηλεφωνικό κέντρο το ζήτημα που αντιμετωπίζετε θα σας δώσουμε την κατάλληλη τιμή. Ακόμη, αν είναι μαζεμένα φρεάτια σε μία οικοδομή ή ένα οικοδομικό συγκρότημα θα λάβετε μία συνολική έκπτωση. Αυτή μπορεί να κυμαίνεται και να αγγίξει πολλές φορές και το 60%. Αρκετές φορές η προτεινόμενη λύση θα σας γλυτώσει από περιττά έξοδα. Υπάρχουν, φυσικά, και οι περιπτώσεις, όπου ο ανταγωνισμός σηκώνει τα χέρια ψηλά χωρίς να μπορεί να ανταποκριθεί. Οι περισσότεροι δεν μπορούν να απορροφήσουν τις αυξήσεις πετρελαίου και κίνησης. Εμείς όμως σεβόμαστε τον πελάτη και το αντίτιμο από το υστέρημά του και κρατάμε σταθερές τις τιμές μας. Οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν σε μία δύσκολη αποστολή είναι να σας ζητήσουν τα λεγόμενα πανοπροίκια. (Έκανα και κείνο και το άλλο και αυξήθηκε το κόστος) Υπάρχει τρόπος τιμωρίας όλων των επιτήδειων: Αρνητική κριτική στο Google my Business. Μη διστάσετε να κάνετε την κριτική σας. Μόνο έτσι θα καθαρίσει η αγορά από ανθρώπους που αμαυρώνουν το επάγγελμα.\nΠοιο είναι το κόστος για αντλήσεις υδάτων στον Κορυδαλλό;\nΤι σας υποσχόμαστε στις εκκενώσεις βόθρων Κορυδαλλό ή σε μία απόφραξη φρεατίου στον Κορυδαλλό;


Η στιγμή που ένα αεροπλάνο συνετρίβη στη θάλασσα (vid)\nΤο σόου περιελάμβανε εντυπωσιακές και επικίνδυνες μανούβρες στον αέρα από τους πολίτες των αεροπλάνων που συμμετείχαν. Ωστόσο, κανείς δεν μπορούσε να προβλέψει όσα συνέβησαν. Ο φακός της κάμερας «συνέλαβε» τη στιγμή που ένα από αεροσκάφη παρουσιάζει μηχανική βλάβη και ο πιλότος το κατευθύνει σε αναγκαστική προσγείωση στη θάλασσα.\nΤελικά, το αεροπλάνο βούτηξε στη θάλασσα, λίγα μόλις μέτρα από την παραλία. Το αεροσκάφος έπεσε με το μπροστινό του μέρος στο νερό και γύρισε τούμπα, εγκλωβίζοντας τον πιλότο του. Αμέσως έτρεξαν οι θαμώνες να βοηθήσουν, καθώς ο άνθρωπος που βρισκόταν μέσα κινδύνευε είτε να πνιγεί, είτε να έχει υποστεί σοβαρό τραυματισμό.\nH stigmh pou ena aeroplano synetribh sth thalassa (vid) Η στιγμή που ένα αεροπλάνο συνετρίβη στη θάλασσα (vid) 2016-08-15


Μπορεί να “ξινίζει” η Αμερική, αλλά την ίδια στιγμή αναγνωρίζει πως το Ισραήλ θα μπορούσε να χτίσει την ασφάλεια του πάνω σ’εναν άξονα στον οποίο θα συμμετέχουν Κύπρος και Ελλάδα.(ivarfjeld.com)\n“Ποιος νοιάζεται για τις “προειδοποιήσεις” της Τουρκίας; Η Τουρκία έχει εμπορικές σχέσεις με του Ιρανούς εχθρούς μας, διατηρούσε εμπορικές σχέσεις με τον Άσαντ της Συρίας, η Τουρκία είναι φίλη και σύμμαχος της Χεζμπολάχ και της Χαμάς και στέλνει σκάφη για να τρομοκρατήσει το Ισραήλ. Η Τουρκία και οι “προειδοποιήσεις” της ας πάνε στην κόλαση”.\nΟ “πόλεμος” μεταξύ των δύο χωρών έχει βαθιές ρίζες στην πολιτική και την οικονομία και η ενέργεια στη Μεσόγειο ανεβάζει το θερμόμετρο, μία και η Τουρκία, που δεν διαθέτει πετρέλαιο ή φυσικό αέριο, σχεδιάζει να το αποκτήσει με τσαμπουκά. Χωρίς την παρουσία του Ισραήλ στη περιοχή, η Άγκυρα θα είχε, στη χειρότερη περίπτωση για εκείνη, εξαναγκάσει την Κύπρο να τερματίσει κάθε έρευνα και στην καλύτερη να επιτύχει ισομερή διανομή μεταξύ Ελληνοκυπρίων και Τουρκοκυπρίων.\nΕίναι γνωστό ότι η συνεργασία της Κύπρου με το Ισραήλ θυμώνει την Τουρκία. Οι διπλωμάτες της έχουν λάβει εντολή να θέτουν στις πρωτεύουσες που υπηρετούν ότι εγκυμονεί κινδύνους η σχέση της Λευκωσίας με το Ισραήλ, που φαίνεται πως της εξασφαλίζει και αεροπορική κάλυψη, αν και ο πρόεδρος Δημήτρης Χριστόφιας επιμένει να διαψεύδει την συμφωνία. Έχει ενδιαφέρον η αποκάλυψη ότι οι απαντήσεις της συντριπτικής πλειονότητας των χωρών είναι ότι αποτελεί αναφαίρετο δικαίωμα της Κύπρου, άρα και της Ελλάδας, η ανακήρυξη της ΑΟΖ και η εκμετάλλευση των φυσικών της πόρων. Μπορεί να “ξινίζει” η Αμερική, αλλά την ίδια στιγμή αναγνωρίζει πως το Ισραήλ θα μπορούσε να χτίσει την ασφάλεια του πάνω σ’εναν άξονα στον οποίο θα συμμετέχουν Κύπρος και Ελλάδα.\nΉταν πολιτική για το Στέιτ Ντιπάρτμεντ ο εξαναγκασμός του Ισραήλ σε απολογία προς της Τουρκία για το επεισόδιο στο πλοίο “Μαβί Μαρμαρά”. Η κυρία Χίλαρι Κλίντον αποχωρεί από το υπουργείο Εξωτερικών χωρίς να πετύχει το στόχο της. Σύμφωνα με τον υπουργό Εξωτερικών της Τουρκίας, ο αντικαταστάτης της, Τζόν Κέρι, θα συνεχίσει την ίδια πολιτική και στο πλαίσιο αυτό θα πραγματοποιηθεί το πρώτο του ταξίδι στην Άγκυρα και όχι στο Τελ Αβιβ. Εάν συμβεί αυτό, θα αποδεχθεί πως οι Αμερικάνοι γραφειοκράτες δεν βάζουν μυαλό. Ο κ. Ερντογαν άφησε εκτεθειμένο τον πρόεδρο Ομπάμα και στο θέμα των πυρηνικών του Ιράν και στο μέγα ζήτημα της εκδίωξης του Άσαντ από την εξουσία. Αντίθετα, το Ισραήλ προστάτεψε τα αμερικάνικά συμφέροντα.


Συγγραφέας | Καρακατσάνης Μάριος | Ερωτήσεις\nΕ: Οικογενειακή κατάσταση; Παιδιά;\nA: Είμαι ανύπαντρος χωρίς παιδιά. Ωστόσο χαράζω την ίδια πορεία ζωής με την σύντροφο μου η οποία είναι και εκείνη συγγραφέας.\nA: Έχω τελειώσει ηλεκτρονικός και έχω πτυχίο τεχνικού, όπως επίσης και χειριστή Ηλεκτρονικών Υπολογιστών.\nΕ: Ποιος είναι ο ήχος ή η μυρωδιά της παιδικής σας ηλικίας;\nA: Στο μυαλό μου έχει αποτυπωθεί ο ήχος της βροχής αλλά και η μυρωδιά του βρεγμένου χώματος, από το εξοχικό μας στην Σαλαμίνα, όπου περνούσαμε πάρα πολλές οικογενειακές στιγμές.\nΕ: Συγγραφέας πλήρους απασχόλησης - ή έχετε άλλη "εργασία για τα προς το ζην";\nΑ: Μετά από αρκετά χρόνια, η συγγραφή πλέον είναι το μέσο που μου προσφέρει τα προς το ζην.\nΕ: Έχει βραβευτεί κάποιο έργο σας;\nΑ: Κάποιο συγκεκριμένο βιβλίο μου όχι. Έχω βραβευτεί όμως εγώ για την συνολική μου συγγραφική πορεία ως δυσλεκτικός από την Ουνέσκο.\nE: Πότε συνειδητοποιήσατε ότι είχατε ταλέντο στην συγγραφή;\nΑ: Σε ηλικία 13 ετών όπου ξεκίνησα να γράφω τα πρώτα μου πεζογραφήματα αλλά και πολύ μικρές ιστορίες φαντασίας.\nΕ: Τι σας έκανε να θέλετε να γράψετε το πρώτο σας βιβλίο;\nΑ: Η ανάγκη του να εξωτερικεύσω και να μοιραστώ με τον κόσμο, όλες μου τις σκέψεις αλλά και απόψεις που βασάνιζαν το μυαλό μου.\nΕ: Γράφετε με το χέρι, με γραφομηχανή ή με τον υπολογιστή; Πώς μοιάζει ο χώρος εργασίας σας;\nΑ: Γράφω αποκλειστικά σε υπολογιστή. Διότι λόγω της δυσλεξίας, θέλω να διορθώνω αυτόματα τα ορθογραφικά λάθη μέσο του αυτόματου ορθογραφικού ελέγχου. Έχω ένα γραφείο πάρα πολύ τακτοποιημένο, όπου επάνω του ή γύρω από αυτό, έχω ότι ξέρω από πριν ότι θα χρειαστώ και θα πρέπει να χρησιμοποιήσω, χωρίς να χρειαστεί να διακοπεί ο συγγραφικός ειρμός μου.\nE: Αν σας δινόταν η ευκαιρία να κάνετε ταινία ένα από τα βιβλία σας, ποιο θα ήταν;\nA: Αδιαμφισβήτητα την Άμυ. Γιατί είναι ένα βιβλίο που το έχει αγαπήσει πάρα πολύ ο κόσμος, αλλά κατέχει και στην δική μου καρδιά ιδιαίτερη θέση.\nΕ: Πως μπορώ να πάρω ένα βιβλίο υπογεγραμμένο από τoν Μάριο Καρακατσάνη;\nE: Περιγράψτε τον εαυτό σας με τρεις λέξεις:\nA: Νευρικός, Ευκολόπιστος, Δημιουργικός.\nΕ: Ποιον χαρακτήρα από το τελευταίο σας μυθιστόρημα ή από ένα από τα τελευταία σας μυθιστορήματα θα θέλατε να συναντήσετε;\nΑ: Την Άμυ.\nΕ: Ποιον χαρακτήρα από το τελευταίο σας μυθιστόρημα ή από ένα από τα τελευταία σας μυθιστορήματα δεν θα θέλατε να συναντήσετε;\nΑ: Τον Κάιν.\nΕ: Εάν σας παραχωρούσαν τρεις ευχές οι οποίες θα πραγματοποιούνταν αμέσως, ποιες θα ήταν αυτές;\nΑ: Να καθοδηγούσε τον άνθρωπο μονάχα η αγάπη, να μην υπήρχαν ασθένειες και τέλος να μπορώ να κάνω όποια ευχή θέλω χωρίς να υπάρχει το όριο του "τρεις"!\nΕ: Τι είναι πιο δύσκολο για εσάς - να γράψετε την πρώτη ή την τελευταία φράση;\nΑ: Τίποτα από τα δύο. Μου είναι εύκολο, ως τώρα τουλάχιστον, να ξεκινήσω την πρώτη φράση του βιβλίου, όπως και το να γράψω την λέξη "Τέλος".\nE: Έχετε επηρεαστεί από άλλους συγγραφείς; Εάν ναι, με ποιο τρόπο;\nΑ: Λόγω της δυσλεξίας δεν έχω διαβάσει ποτέ κανένα βιβλίο. Όμως Έχω δει όλες τις ταινίες που βασίζονται στα έργα του αγαπημένου μου Stephen King. Μέσα από τα φιλμ αυτά, προσπάθησα να καταλάβω πως σκέφτεται, πως κάνει τις ανατροπές, αλλά και πως να μεταφέρει στον θεατή-αναγνώστη, τον τρόμο χωρίς να γίνεται γραφικός.\nΕ: Από που μπορώ να προμηθευτώ τα βιβλία του Μάριου Καρακατσάνη;\nA: Από όλα τα γνωστά βιβλιοπωλεία, αλλά και τηλεφωνικώς κατευθείαν στον εκδοτικό οίκο.\nA: Ένα βιβλίο είναι από μόνο του μια ανεξάρτητη συνέχεια του δημιουργού που το έφτιαξε. Όπως όλες οι αυτόνομες υπάρξεις, έτσι και αυτό απευθύνεται σε μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων. Δεν έχει κανείς το δικαίωμα να υπαγορεύει τι πρέπει και τι δεν πρέπει να αναγράφεται σε ένα βιβλίο.\nΑφού αυτός ο τρόπος δεν προσβάλει τόσο τον δημιουργό του, όσο τον αναγνώστη που απευθύνεται το εκάστοτε έργο. Γιατί του καταπατά κάθε αναπόσπαστο δικαίωμα, να μπορεί να διαβάζει αλλά και να μελετά οτιδήποτε μπορεί όχι μόνο να του αυξήσει την γνώση αλλά ακόμα και απλά να τον ψυχαγωγήσει.\nΤο μεγαλύτερο μυστικό της Εξουσίας στους πρόσφατους αιώνες είναι ότι παρεμποδίζει και ελέγχει την Πληροφορία και, κατά συνέπεια, τη Γνώση. Μας επιβάλλει ότι κάποια πράγματα πρέπει να τα ξέρουμε, ενώ κάποια άλλα όχι. Ότι κάποια πράγματα μας αφορούν, ενώ κάποια άλλα όχι. Ότι κάποια πράγματα πρέπει να τα εξερευνούμε, ενώ κάποια άλλα όχι. Ότι «γνωρίζουμε» κάποια πράγματα και δεν γνωρίζουμε κάποια άλλα. Και έτσι, σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, περιορίζετε η ανάπτυξη της αντίληψής μας.\nΖούμε στην εποχή των μυστικών. Οι απλοί πολίτες θεωρούμαστε αναρμόδιοι και «ακατάλληλοι» να ξέρουμε τι πράγματι γίνεται κάθε φορά. Στο όνομα της… «μη ανησυχίας» του κοινού, είμαστε πιο ανήσυχοι από ποτέ στη σύγχρονη Ιστορία. Δεν θέλουν να ξέρουμε ποιοι είμαστε και προσπαθούν να μας προκαλέσουν αμνησία για να μην θυμόμαστε τι έχουμε πετύχει σαν λαός.\nΘέλουμε να ξέρουμε τι συμβαίνει. Έστω και αν θα μας μείνουν, πράγμα αναπόφευκτο, αμφιβολίες, θέλουμε απαντήσεις. Τις απαιτούμε. Θέλουμε να γνωρίζουμε! Θέλουμε να μάθουν οι νέοι μας ποιοι είμαστε και τι έχουμε πετύχει ως Έλληνες. Η Εξουσία, όμως, μας αρνείται την γνήσια, την πραγματική ενημέρωση.\nΑ: Είμαι Χριστιανός Ορθόδοξος. Αν στα εκάστοτε έργα μου αναφέρω τον Θεό ως κάτι εντελώς διαφορετικό από ότι Τον έχουμε συνηθίσει, είναι επειδή κυμαίνομαι στα πλαίσια της φαντασίας και μόνο. Αν κάποιος ήθελε να διαβάσει ένα βιβλίο μόνο με καλές πράξεις και θαύματα, μπορεί να ρίξει μια ματιά στην Αγία Γραφή.\nΕ: Ποιο είναι το σύνθημά σου στη ζωή;\nΑ: Καμιά φωτιά δεν είναι ικανή να σε κάψει, όταν φλέγεσαι μέσα σου ο ίδιος.


Αρχική:ΠΑΝΑΓΙΑ ΦΑΝΕΡΩΜΕΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ\nOwner Super User, info@thessweb.gr Listing type: house for sale Τιμή Ακινήτου: 44 000.00 EUR Περιγραφή:\nΠΑΝΑΓΙΑ ΦΑΝΕΡΩΜΕΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ - ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΣΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ 38τμ Δ.Σ.Κ.WC,ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΕΠΕΝΔΥΣΗ,ΣΕ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΠΟΙΗΜΕΝΗ ΟΙΚΟΔΟΜΗ. ΜΕ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ΘΕΑ ΚΑΙ ΑΝΟΙΧΤΩΣΙΑ.\nΤο γραφείο μας βρίσκεται από το 1989 στο κεντρικότερο σημείο της Θεσσαλονίκης Π.Π. Γερμανού 46 Ισόγειο κατάστημα (καμάρα).\nHouseID: ΠΔ 42\nTitle: ΠΑΝΑΓΙΑ ΦΑΝΕΡΩΜΕΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ\nΤιμή Ακινήτου: 44 000.00 EUR\nΠεριοχή: ΠΑΝΑΓΙΑ ΦΑΝΕΡΩΜΕΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ\nExpiration date: 2021-07-07


Ο Γιάννης Βακαρέλης για το Μέγαρο Μουσικής και το 29ο Μουσικό Φεστιβάλ Ναυπλίου - Αργολικές Ειδήσεις\nΟι ηχογραφήσεις του με έργα Μπραμς, Προκόφιεφ, Λιστ και Γκέρσουιν για γνωστές δισκογραφικές εταιρείες έχουν αποσπάσει διθυραμβικές κριτικές, από έγκριτα μουσικά έντυπα.\n“Φέτος θα έχουμε πολύ σημαντικές συνεργασίες, παρότι διανύουμε μια δύσκολη εποχή. Για πρώτη φορά θα συνεργαστούμε με το Φεστιβάλ Αθηνών και με το υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού, στις δράσεις που πραγματοποιούνται στους αρχαιολογικούς χώρους” τόνισε στον Αθήνα 9.84 και τον Ιάσονα Τριανταφυλλίδη ο Γιάννης Βακαρέλης, Καλλιτεχνικός Διευθυντής του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών και Καλλιτεχνικός Διευθυντής του περίφημου Φεστιβάλ Ναυπλίου.\nΌπως υπογράμμισε: “Ήταν πολύ σημαντική η πρωτοβουλία της υπουργού Πολιτισμού Λίνας Μενδώνη, να οργανώσει μέσα στο καλοκαίρι ,περίπου 200 συναυλίες σε αρχαιολογικούς χώρους της χώρας μας”.\n“Μια συναυλία από το υπουργείο θα πραγματοποιηθεί στο Παλαμήδι” έσπευσε να συμπληρώσει ο διεθνούς φήμης πιανίστας, επισημαίνοντας ότι “Το 29ο Φεστιβάλ Ναυπλίου θα διεξαχθεί από τις 29 Ιουλίου έως τις 2 Αυγούστου. Κατά τη διάρκεια του θα δοθούν πέντε συναυλίες, στις οποίες θα συμμετέχουν Ελληνες καλλιτέχνες, ενώ θα τηρηθούν όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφάλειας και προστασίας ,λόγω της πανδημίας”,όπως τόνισε.\n“Με το Φεστιβάλ Αθηνών ετοιμάζουμε μια συνεργασία για ένα τρίο τζάζ, οι οποίοι θα παίξουν στην μικρή Επίδαυρο. Πριν όμως θα παρουσιαστούν στο Φεστιβάλ Ναυπλίου. Με το υπουργείο Πολιτισμού θα πραγματοποιήσουμε συναυλία με το τρίο Ελ Γκρέκο ,τρείς Ελληνες εξαιρετικοί κλασσικοί καλλιτέχνες.Θα παίξουν έργα Σκαλκώτα αλλά και Βιεννέζων ,όπως Σούμπερτ ” ανέφερε και πρόσθεσε:\n“Με την Περιφέρεια συνεργαζόμαστε, γιατί θα παρουσιάσουμε τη σκηνική καντάτα του Περικλή Κούκου «Ημερολόγιο για περαστικούς στα τέλη του αιώνα», σε λιμπρέτο του Χριστόφορου Χριστοφή .Θα το επαναλάβουμε στη Ρωμαϊκή Αγορά της Αθήνας και στη Μονή Δαφνίου”.\nΑναφερόμενος στο Μέγαρο Μουσικής είπε χαρακτηριστικά: “Αυτό το αριστούργημα από κτιριακής πλευράς και περιεχομένου ήταν ένα οικείος χώρος για μένα, ένας χώρος που πραγματικά με συγκινεί. Με βοήθησε πάρα πολύ στη ζωή μου, στην καριέρα μου και θέλω να επιστρέψω για να βοηθήσω νέους καλλιτέχνες και να δημιουργήσω νέες συνεργασίες με σπουδαίες Ελληνες και ξένους καλλιτέχνες “συμπλήρωσε ο κ. Βακαρέλης.\nΣχετικά με τους νέους καλλιτέχνες, με τους οποίους θα συνεργαστεί ο Καλλιτεχνικός Διευθυντής του Μεγάρου Μουσικής επισήμανε ότι “τους ανοίγεται ένας καινούριος ορίζοντας. Τους δίνουμε ώθηση να μάθουν να συνεργάζονται. Να παίζουν μουσική δωματίου, που είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα στη μουσική”.\nΚαι συνέχισε λέγοντας :”Το Μέγαρο Μουσικής έχει δώσει σημαντικό στίγμα και από καλλιτεχνικής, αλλά και από πολιτιστικής πλευράς. Και θέλω να ξαναβρεί τη λάμψη του. Μέλημά μου είναι να ξαναδημιουργήσουμε τη σχέση εμπιστοσύνης με το κοινό ,ώστε να έχουμε μεγαλύτερη πληρότητα και να λαμβάνουμε και περισσότερες χορηγίες“.\n” Δίνουμε την ευκαιρία τόσο στους φιλόμουσους όσο και σε νέους καλλιτέχνες να έρχονται στο Μέγαρο Μουσικής . Όλοι αυτοί θα είναι σαν πυρηνικός αντιδραστήρας της τέχνης” σημείωσε χαρακτηριστικά. Ακόμα μέλημά μου -πρόσθεσε- είναι να ενδυναμώσω και να βελτιώσω τα εκπαιδευτικά προγράμματα”.\n“Δεν θα μειωθούν οι συνεργάτες του Μεγάρου Μουσικής ,μάλλον θα αυξηθούν” τόνισε ο Καλλιτεχνικός Διευθυντής του Μεγάρου Μουσικής .”Έχω αναπτύξει καινούργιες συνεργασίες, με το Εθνικό Θέατρο ,τη Λυρική Σκηνή, και το Φεστιβάλ Αθηνών” συμπλήρωσε.\nΤέλος ερωτηθείς εάν δέχθηκε αυτή τη θέση όταν του την πρότειναν και με την προοπτική το Μέγαρο να ενισχυθεί οικονομικά, ο κ. Βακαρέλης απάντησε ασφαλώς.


«ΒΟΜΒΑ» ΜΠΕΡΝΣ ΚΑΤΑ ΕΡΝΤΟΓΑΝ: «ΑΔΙΚΑ η ΤΟΥΡΚΙΑ ΑΜΦΙΣΒΗΤΕΙ την ΚΥΡΙΑΡΧΙΑ της ΕΛΛΑΔΑΣ στο ΑΙΓΑΙΟ – ΠΡΕΠΕΙ να ΠΑΡΑΓΚΩΝΙΣΤΟΥΝ στο ΝΑΤΟ» – Voliotaki.gr\n«ΒΟΜΒΑ» ΜΠΕΡΝΣ ΚΑΤΑ ΕΡΝΤΟΓΑΝ: «ΑΔΙΚΑ η ΤΟΥΡΚΙΑ ΑΜΦΙΣΒΗΤΕΙ την ΚΥΡΙΑΡΧΙΑ της ΕΛΛΑΔΑΣ στο ΑΙΓΑΙΟ – ΠΡΕΠΕΙ να ΠΑΡΑΓΚΩΝΙΣΤΟΥΝ στο ΝΑΤΟ»\nΠολλαπλά «χαστούκια» στην Τουρκία για Αιγαίο και κυρώσεις\nΤη σθεναρή υποστήριξή του στην απόφαση των ΗΠΑ να επιβάλουν κυρώσεις στην Τουρκία, εξέφρασε ο πρώην πρεσβευτής των ΗΠΑ στην Ελλάδα, Νίκολας Μπερνς, μιλώντας στη 2η Διάσκεψη για τα θέματα Νοτιοανατολικής Ευρώπης και Ανατολικής Μεσογείου, η οποία πραγματοποιείται διαδικτυακά.\nΟ Νίκολας Μπερνς υπογράμμισε πως οι ΗΠΑ είχαν ζητήσει από την Τουρκία να επανεξετάσει την απόφασή της για τους S-400, όμως η Άγκυρα δεν το έχει πράξει και είναι ορθό να επιβάλει κυρώσεις, προσέθεσε. Πρέπει να υπάρχει κύρωση στους Τούρκους γι’ αυτό, σημείωσε.\nΟ Νίκολας Μπερνς, ο οποίος διδάσκει διπλωματική πρακτική και διεθνείς σχέσεις στο Harvard, εξέφρασε την πεποίθηση πως σήμερα βρισκόμαστε στην πιο δύσκολη περίοδο των αμερικανοτουρκικών σχέσεων για πάνω από μια γενιά.\n«Πρέπει κάποιος να πάει πίσω τέσσερις και πέντε δεκαετίες για να βρει παρόμοια δύσκολη στιγμή, λόγω της απόφασης της Τουρκίας για τους S-400, που είναι πολύ επικίνδυνη» προσέθεσε.\nΑναφερόμενος στη σημερινή Τουρκία, είπε πως έχει γίνει με πολλούς τρόπους αυταρχική, με επικεφαλής έναν αυταρχικό ηγέτη. Σημείωσε πως δεν μπορείς να τη χαρακτηρίσεις μια δημοκρατία.\nΣε ό,τι αφορά τις ελληνοτουρκικές σχέσεις, είπε πως η Τουρκία αμφισβητεί αδίκως την κυριαρχία της Ελλάδας στο Αιγαίο και στην Ανατολική Μεσόγειο, παρεμβαίνοντας στα δικαιώματα για φυσικό αέριο της Ελλάδας, της Κύπρου και του Ισραήλ.\nΣε αυτό το πλαίσιο, ο Νίκολας Μπερνς είπε πως είναι σημαντική η επιβολή κυρώσεων στην Τουρκία και προσέθεσε: «Εάν οι Τούρκοι αποχωρήσουν; Αμφιβάλλω.\nΤο ΝΑΤΟ εξακολουθεί να είναι σημαντικό για αυτούς, αλλά ίσως υπάρχει κάποια στιγμή όπου πρέπει να παραγκωνιστούν οι Τούρκοι».\nΣτο σημείο αυτό, ανέφερε πως το ΝΑΤΟ παραγκώνισε την Ελλάδα κατά τη διάρκεια της δικτατορίας μεταξύ του 1967 και του 1974 και συμπλήρωσε πως ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε μια παραλλαγή του ίδιου θέματος σήμερα με την Τουρκία.\nΕπίσης, υποστήριξε πως πρέπει να επιβληθούν κυρώσεις κατά της Τουρκίας εντός του ΝΑΤΟ, επειδή συμπεριφέρεται με αυταρχικό τρόπο, όπως επίσης στην Ουγγαρία και στην Πολωνία.\nΕξήγησε πως τόσο το ΝΑΤΟ όσο και η ΕΕ είναι δημοκρατικοί οργανισμοί, συμμαχίες δημοκρατιών και δεν θέλουμε να έχουμε αυταρχικές χώρες.\nΕΡΝΤΟΓΑΝ ΚΑΤΑ ΜΠΕΡΝΣ\t2020-12-18\nTagged with: ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΚΑΤΑ ΜΠΕΡΝΣ\nPrevious: Ο ΜΑΚΡΟΝ ΘΕΤΙΚΟΣ στον ΚΟΡΩΝΟΪΟ – ΑΓΩΝΙΑ σε ΟΛΗ την ΕΥΡΩΠΗ, ΚΑΤΑΡΕΣ από την ΤΟΥΡΚΙΑ – ΣΕ ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ και ο ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ\nNext: Γενικό lockdown δύο εβδομάδων στη Δυτική Όχθη\n“ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ” ΠΟΛΕΜΟΥ …”ΘΑ ΤΡΥΠΗΣΟΥΜΕ τις ΠΕΡΙΟΧΕΣ του ΤΟΥΡΚΟΛΙΒΥΚΟΥ ΜΝΗΜΟΝΙΟΥ” – ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΔΕΝΔΙΑ και με ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΣΗΜΕΡΑ στην ΑΓΚΥΡΑ – ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ στα ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ\nΠΑΡΤΟΝ στο ΓΑΜΟ σου!! ΑΒΡΑΜΟΠΟΥΛΟΣ για ΕΡΝΤΟΓΑΝ: »ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΤΑΤΟΡΑΣ – Ο ΝΤΡΑΓΚΙ ΥΠΕΡΕΒΗ τα ΕΣΚΑΜΜΕΝΑ»!\nΤΑ ΕΜΒΟΛΙΑ mRNA ΑΛΛΑΖΟΥΝ τo DNA; – ΟΙ 5 ΜΥΘΟΙ για τα ΕΜΒΟΛΙΑ ΚΑΤΑ του ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ\n«ΣΕΡΝΕΤΑΙ» ο ΕΡΝΤΟΓΑΝ: ΑΠΟ ΚΟΚΟΡΑΣ… ΑΡΝΑΚΙ – ΠΑΡΑΚΑΛΙΑ σε ΜΠΑΙΝΤΕΝ, ΣΙΣΙ και ΝΕΤΑΝΙΑΧΟΥ


Θήκη APPLE iPad Pro Silicon Charcoal - ΓΕΡΜΑΝΟΣ\nΘήκη APPLE iPad Pro Silicon Charcoal\nΘήκη APPLE iPad Pro Silicon Charcoal Γκρι\nKομψή και πρακτική επιλογή προστασίας\nΔιατηρεί ανέπαφη την οθόνη\nMoναδική προστασία και στυλ\nΤιμή 89,01 € 24,9 €\nΗ πλέον στιλάτη επιλογή προστασίας για το Apple iPad Pro μπορεί να γίνει δική σου. Προστάτευσε την οθόνη, συνδυάζοντας κομψότητα και αποτέλεσμα με τη νέα θήκη Silicone Case Charcoal Gray. Εύχρηστη, ανθεκτική στην πλέον σκληρή χρήση, αφού είναι από σιλικόνη, σου δίνει την ευκαιρία μεταφοράς υπό κάθε συνθήκη. Χωρίς να σου προσθέτει όγκο και χωρίς να κάνει τη συσκευή να χάνει την κομψότητα της, είναι η επιλογή που σου ταιριάζει. Με την κατάλληλη προστασία, η οθόνη δε θα πάψει να αποδίδει όπως ακριβώς έκανε κατά την πρώτη μέρα χρήσης της συσκευής, ενώ παράλληλα η όλη εικόνα του iPad παραμένει ανέπαφη, χωρίς να γεμίζει από σημάδια που δεν φεύγουν με το πέρασμα από ένα απλό, λινό πανί.\nΑπόκτησε τώρα μια καλή θήκη\nΠροστάτευσε το iPad Pro για να απολαμβάνεις τη χρήση του κάθε φορά, χωρίς φόβους για γρατσουνιές, θαμπάδες στην οθόνη και σημάδια στην υπόλοιπη επιφάνεια. Η θήκη Silicone Case White θα προστατεύει τη συσκευή σου και εδώ το κέρδος από την απόκτηση της είναι μεγάλο αφού αποφεύγεις πλέον το νούμερο ένα κίνδυνο κάθε ηλεκτρονικής συσκευής που είναι η σκόνη, ενώ πετυχαίνεις να κρατήσεις τη συσκευή αναλλοίωτη στα χαρακτηριστικά της. Έτσι, η χρήση της ξεπερνά τις σκέψεις για συγκεκριμένες εφαρμογές. Την έχεις πλέον μαζί σου στο γραφείο, στις μετακινήσεις σου, σε δημόσιους χώρους, στην παραλία, στην εκδρομή.


Το δρόμο τον ξέρουμε! Το ιστορικό πρόσωπο στην πινακίδα του; - CorfuPress.com\nΤο δρόμο τον ξέρουμε! Το ιστορικό πρόσωπο στην πινακίδα του;\nΔιαβάστε ποιοι ήταν ο Ανδρέας Μουστοξύδης και ο Ανδρόνικος Νούντσιος, το όνομα των οποίων βρίσκονται σε πινακίδες κεντρικών οδών της Κέρκυρας.\nΔύο από τις οδούς του κέντρου της Κέρκυρας έχουν πάρει το όνομά τους από δύο σπουδαίους ανθρώπους που έχουν γράψει τη δική τους ιστορία στο νησί των Φαιάκων\nκαι την Ελλάδα, γενικότερα… Ο λόγος για τον Ανδρέα Μουστοξύδη (η οδός με το όνομά\nτου είναι το γνωστό σε όλους “Πλατύ Καντούνι) και τον Ανδρόνικο Νούντσιο (οδός Νίκανδρου, βρίσκεται μεταξύ Πόρτας Ρεμούντας και Πλατείας Δημαρχείου).\nΟΔΟΣ ΜΟΥΣΤΟΞΥΔΗ (LARGA Η ΠΛΑΤΥ ΚΑΝΤΟΥΝΙ)\nΗ οδός πήρε το όνομα από τον Ανδρέα Μουστοξύδη, ο οποίος γεννήθηκε στην Κέρκυρα, (6 Ιανουαρίου 1785) και σε ηλικία 15 ετών ταξίδεψε για την Ιταλία. Εκεί σπούδασε, έγινε νομοδιδάκτορας, ήταν μέλος της αρχαιολογικής εταιρίας στην Φλωρεντία.\nΜε την επιστροφή του στην Κέρκυρα, άρχισε να διδάσκει φιλολογία, ιταλικά και λατινικά στην σχολή Τενέδου. Από την Γερουσία της Επτανήσου έλαβε τον τίτλο “Ιστοριογράφος των\nΤο 1808 έγινε μέλος της Ιονίου Ακαδημίας. Το ίδιο χρονικό διάστημα αρθρογραφεί κατά της Αγγλικής κυριαρχίας των Επτανήσων. Το 1812 εκλέχτηκε από τον επιστημονικό κόσμο της\nΕυρώπης ως μέλος των ακαδημιών και ανωτάτων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων.\nΣτη συνέχεια, μετά τη Γαλλική κατοχή της Κέρκυρας κατέφυγε στην Ιταλία όπου έμεινε για πολλά χρόνια στην Βενετία και το Μιλάνο. Έχοντας σαν στόχο πάντα τη συγγραφή της Ιστορίας της Κέρκυρας, προσπαθεί να συλλέξει μέσα από ιστορικές πηγές και μελέτες -σε διάφορες πόλεις της Ελβετίας και της Γερμανίας – πληροφορίες.\nΣτη Ζυρίχη γνωρίστηκε με τον Ιωάννη Καποδίστρια που συνδέθηκαν με μακρόχρονη και στενή φιλία. Λίγο πριν ξεσπάσει η Ελληνική Επανάσταση διορίστηκε γραμματέας της Ρωσικής\nΠρεσβείας στο Τορίνο.\nΌταν εξερράγη η Ελληνική Επανάσταση ο Μουστοξύδης την εξύμνησε μέσα σε Ιταλικούς στίχους προσπαθώντας να προσελκύσει Φιλέλληνες, ενώ παράλληλα με γράμματα και άρθρα,\nπροπαγάνδιζε τα κατορθώματα των Ελλήνων.\nΌταν ανέλαβε ο Καποδίστριας Κυβερνήτης τον κάλεσε και του έδωσε την διεύθυνση ενός πολυδύναμου οικήματος που έχτισε στην Αίγινα (σήμερα γνωστό ως Καποδιστριακό ορφανοτροφείο). Στην αυλή του ο Κυβερνήτης συγκέντρωσε διάφορες αρχαιότητες φτιάχνοντας έτσι το πρώτο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο της χώρας.\nΟ Μουστοξύδης ήταν τότε ένας από τους λίγους Έλληνες που γνώριζε ιστορία και ίσως ο μόνος που ήξερε από αρχαιολογία.\nΉταν αυτός που έβαλε τον Κυβερνήτη να υπογράψει διάταγμα με το οποίο απαγορευόταν η πώληση και η εξαγωγή αρχαιοτήτων, καθώς και κάθε ανασκαφή σε Ελληνικό έδαφος που δεν\nείχε κρατική άδεια.\nΟ Μουστοξύδης δεν ενδιαφερόταν για ανασκαφές. Στα γραπτά του λέει ότι το χώμα της πατρίδας θα φυλάξει τις αρχαιότητες στους κόλπους του μέχρι να περάσουν οι εποχές της φτώχειας και τότε αυτοί οι θησαυροί του παρελθόντος μας, θα αποκαλυφθούν στις επόμενες γενιές. Προσπάθησε όμως να προφυλάξει όσα ήταν ήδη πεταμένα εδώ και εκεί ή έστεκαν\nρημαγμένα. Έβαλε τους Κρατικούς υπαλλήλους και τους δασκάλους να καταγράψουν και να περιγράψουν όσες αρχαιότητες υπήρχαν στην περιοχή τους και ας μην ήξεραν περί τίνος\nεπρόκειτο. Αρκούσε να καταγραφούν ως κρατική περιουσία, να μπλοκαριστούν τα λιμάνια για να μη φεύγουν έξω κομμάτια μαρμάρων, ανάγλυφες επιγραφές και αγάλματα. Επίσης ήταν\nσημαντικό να απαγορευτεί στους ντόπιους να ξηλώνουν περικαλλείς ναούς για να χρησιμοποιήσουν τα μάρμαρα ή τους κίονες ως οικοδομικά υλικά.\nΜετά τη δολοφονία του Καποδίστρια ο Ανδρέας Μουστοξύδης έφυγε από την Ελλάδα απογοητευμένος, καθώς οι πολιτικοί αντίπαλοι του Κυβερνήτη τον κατηγόρησαν ως κλέφτη και καταχραστή. Βέβαια απέδειξε στο δικαστήριο την αθωότητα του. Μετά γύρισε στην Κέρκυρα όπου έγινε αντιπρόσωπος και αμέσως Γερουσιαστής του τετάρτου Κοινοβουλίου και\nαργότερα αρχηγός της Αντιπολίτευσης. Το 1849, στις πρώτες ελεύθερες εκλογές ο λαός ψήφισε τον Μουστοξύδη αντιπρόσωπο και η Βουλή ομόφωνα πρόεδρο, θέση την οποία όμως\nο Μουστοξύδης αρνήθηκε. Πέθανε στις 17 Ιουλίου 1860 στην Κέρκυρα.\nΠολλοί είναι αυτοί που καθημερινά περάνε το στενό δρόμο που οδηγεί από την Πόρτα Ρεμούντα προς την Καποδιστρίου και την Πάνω Πλατεία. Στο βιβλίο του “η Ιστορία της Κέρκυρας μέσα από τους δρόμους και τα Καντούνια της” ο Γιάννης Τσανταρίδης αναφέρετε για την Πινακίδα που φέρει το όνομα Νίκανδρος. Πρόκειται για ένα καντούνι αφιερωμένο στον λόγιο Ανδρόνικο Νούκιο, ανάμεσα από την Πλατεία Δημαρχείου και το Πλατύ Καντούνι. Έζησε τον 16ο αιώνα, την ίδια εποχή με τον άλλο Κερκυραίο ουμανιστή, Αντώνιο Έπαρχο. Ήταν μαζί στην Βενετία, μάλιστα μεταξύ τους υπήρχαν συγγενικοί δεσμοί. Αργότερα επέστρεψαν στην Κέρκυρα. Τα ονόματα και των δύο επιφανών Κερκυραίων υπάρχουν\nστα παράλληλα Καντούνια της Κέρκυρας. Για τον Έπαρχο έχουμε πολλές πληροφορίες, που\nτις οφείλουμε στην Κερκυραία ιστορικό Έλλη Γιοτοπούλου Σισιλιάνου, ενώ για τον λόγιο,\nσυγγραφέα, κωδικογράφο και προμηθευτή χειρογράφων Νίκανδρο δεν υπήρξε τουλάχιστον μέχρι τώρα από Έλληνα ιστορικό κάποια μελέτη (εκτός αν υπάρχει κάποια ανέκδοτη διδακτορική εργασία).\nΤο πραγματικό όνομα ήταν Ανδρόνικος Νούντσιος, αλλά στα γραπτά του χρησιμοποιεί το Νίκανδρος Νούκιος. Από τα σωζόμενα έργα του, μεταξύ άλλων έχουμε την μετάφραση, των\n“Μύθων του Αισώπου” και τις “Αποδημίες”. Μέσα από άρθρο της Σοφίας Μωραΐτη, με τίτλο “Ο Νίκανδρος Νούκιος και οι Σεφερικές προσδοκίες” μαθαίνουμε ότι ο Σεφέρης μίλησε για τον\nΚερκυραίο λόγιο στο BBC τον Απρίλιο του 1952. Ο Ανδρέας Μουστοξύδης μας άφησε μια πρώτη ανάλυση του έργου και την μετάφραση ενός κομματιού των Αποδημιών. Δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Πανδώρα, στα Ελληνικά και σε Γαλλική μετάφραση σε περιοδικό που έβγαινε στην Αθήνα “Le Spectateur d’Orient” το 1856. Ο γιος του ο Μιχάλης Mουστοξύδης το 1865 μετάφρασε το κεφάλαιο των “Αποδημιών” που αφορά την καταστροφή της Κέρκυρας από τους Οθωμανούς το 1537. Απ΄ ότι φαίνεται ο Νούκιος έζησε από κοντά τη φρικτή καταστροφή.\nΣτις “Αποδημίες” η γλώσσα που χρησιμοποιεί ο Νούκιος μοιάζει με εκείνη των τελευταίων βυζαντινών, μαζί με μία δομή άλλοτε ιταλική και άλλοτε γαλλική. Υπάρχουν κεφάλαια που μοιάζουν άλλα με τουριστικό οδηγό και άλλα, όπως αυτό που περιγράφει την τραγωδία του 1537, που εκφράζουν την ζωντανή ιστορία.\nΑν κάποιο περάσουν από το καντούνι του Νούκιου, ας αναλογιστούν ότι κάποτε ένας λόγιος αναγκάστηκε να φύγει από το νησί του και να ζητήσει καταφύγιο σε άλλες χώρες και να μείνει\nστην ιστορία για τα ταξίδια του.\n*ΠΗΓΗ: Corfu Magazine


Η καριέρα του Mazepin μπορεί να επηρεαστεί από την στρατιωτική θητεία\nPerez – “Δεν είναι εύκολο να είσαι ο teammate του Verstappen”\nGasly – “Να κλείσουμε την διαφορά με την Alpine στο πρωτάθλημα”\nV.Rossi:”Προπονούμαι σκληρά ενόψει Misano-Να το απολαύσουν οι Ιταλοί”\nΗ Petronas και η Mercedes διαψεύδουν τα δημοσιεύματα για διακοπή της συνεργασίας τους\nΣαν σήμερα στην F1 – 20/10\nFormula 1 ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΟΔΗΓΩΝ\nJune 9, 2021 June 9, 2021 Παύλος Γασπαρινάτος\tDimitry Mazepin, F1, Haas, Nikita Mazepin\nΟ πατέρας του Nikita Mazepin αποκάλυψε ότι η θέση του γιου του στην Formula 1 κινδυνεύει λόγω της υποχρεωτικής στρατιωτικής θητείας του.\nΟ Mazepin έκανε φέτος το ντεμπούτο του στην F1 με την Haas κι από την πρώτη στιγμή έχει κάνει αισθητή την παρουσία του για τους λάθους λόγους. Ερχόμενος στην F1, ο Ρώσος είχε ήδη την φήμη του επικίνδυνου οδηγού, με την φήμη αυτή να αποδεικνύεται στο Azerbaijan Grand Prix, όταν έκλεισε απότομα τον teammate του, Mick Schumacher, στον τελευταίο γύρο.\nΠαρ’ όλα αυτά, ο Mazepin έχει δείξει ορισμένα σημάδια βελτίωσης, με την επίδοσή του στο Monaco να είναι πολύ καλή. Ωστόσο, η καριέρα του στην F1 ενδέχεται να διακοπεί βιαίως λόγω των υποχρεωτικών στρατιωτικών του υποχρεώσεων στην πατρίδα του.\n“Ο Nikita έχει 23 αγώνες και του είπαν ότι πρέπει να ενταχθεί στον στρατό. Του είπαν ότι πρέπει να παρουσιαστεί στο στρατόπεδο. Δεν γίνονται εξαιρέσεις,” δήλωσε ο πατέρας του, Dimitry Mazepin, στο Παγκόσμιο Οικονομικό Forum της Αγίας Πετρούπολης.\n“Κάθε δύο εβδομάδες έχει αγώνα. Πως να την κάνει (σ.σ. την στρατιωτική θητεία); Σε ποιον πρέπει να απευθύνω αυτήν την ερώτηση; Και δεν μιλάω μόνο για τον Nikita, αλλά για όλους τους αθλητές και τους επαγγελματίες που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση. Το ζήτημα της εκπαίδευσης και του αθλητισμού είναι σχετικό.”\nNikita Mazepin, Haas VF-21, Monaco Grand Prix 2021\nΕξηγώντας την κατάσταση, ο Nikita Mazepin υποστήριζε ότι σπούδαζε σε στρατιωτική σχολή για δύο χρόνια κι ότι θα ήθελε να γίνει υπαξιωματικός μετά την αποφοίτησή του.\n“Στην Ρωσία η στρατιωτική θητεία είναι υποχρεωτική για όλους όσους μπορούν να την εκπληρώσουν. Υπάρχουν δύο επιλογές. Η πρώτη είναι, αφού αποφοιτήσεις από το πανεπιστήμιο, να υπηρετήσεις για έναν χρόνο. Η δεύτερη είναι οι στρατιωτικές σχολές, αν η φυσική σου κατάσταση και τα ακαδημαϊκά σου αποτελέσματα είναι αρκετά καλά.”\n“Στην περίπτωση των στρατιωτικών σχολών φοιτάς μία μέρα την εβδομάδα, για να γίνεις υπαξιωματικός. Η περίοδος εκπαίδευσης είναι τριετής, αλλά όλα γίνονται στην τάξη. Σπουδάζω στην στρατιωτική σχολή εδώ και δύο χρόνια. Έχω ακόμη έναν χρόνο. Μετά από αυτό, ευελπιστώ ότι θα γίνω υπαξιωματικός.”\n← Masi – “Ο Norris μπορούσε να λάβει βαρύτερη ποινή”\nTänak – “Θα έχω τα μάτια μου ανοιχτά στα επόμενα Rally” →\nΜεγάλος λάτρης της Formula 1 και του WRC. Ενίοτε παρακολουθώ και MotoGP ή οτιδήποτε κινείται σε 2 ή 4 τροχούς. Η πίεση του Σάκη Ζαφειρόπουλου με "ανάγκασε" να επισκεφτώ την πίστα Speed Park κι από τότε είμαι μεγάλος θαμώνας της συγκεκριμένης πίστας.\nSteiner – “Ήταν το καλύτερο που μπορούσαμε να κάνουμε σήμερα”\nJune 6, 2021 June 6, 2021 Γιώργος Λιακόπουλος\nΘλίψη για τον Γερμανό στο Grand Prix της πατρίδας του\nJuly 27, 2019 August 4, 2020 Ζαφειρόπουλος Διονύσης\nRicciardo – Έχω συμβόλαιο τριών χρόνων με την McLaren\nFebruary 15, 2021 February 15, 2021 Ζαφειρόπουλος Διονύσης\nΑνακοινώθηκε το πρόγραμμα αγώνων της Formula 1 για την σεζόν του 2022 by Ζαφειρόπουλος Διονύσης\nAlbers – “Ο Gasly νιώθει ότι τον έχει γ****ι η Red Bull” by Έλενα Γεωργάκη\nΔείτε το Grand Prix της Μαλαισίας του 1999 σε Ελληνική περιγραφή by Ζαφειρόπουλος Διονύσης\nHäkkinen – H Mercedes είναι πλέον ταχύτερη από την Red Bull by Έλενα Γεωργάκη\nGP Αμερικής – Επιστροφή με μάχη στην “έρημο” του Austin by Γιώργος Λιακόπουλος\nSteiner – Θα βρούμε νέους οδηγούς για το 2022, αν δεν έχει η Ferrari by Έλενα Γεωργάκη\nDomenicali – “Η σεζόν του 2021 είν\nO Hamilton συναντήθηκε διαδικτυ\nΣαν σήμερα στην F1 – 14/10 . Παύ\nΣαν σήμερα στην F1 – 12/10 . Παύ\nΣαν σήμερα στην F1 – 11/10 . Παύ\nGasly – “Πολύ χαρούμενος που\nAlonso – “Είχαμε 2 επαφές, οι ο


«Έφυγε» η Ηθοποιός Καίτη Παπανίκα - TRIKALANEWS\nΑρχική » Blog » «Έφυγε» η Ηθοποιός Καίτη Παπανίκα\n«Έφυγε» η Ηθοποιός Καίτη Παπανίκα\nΤην πολυετή «μάχη» που έδινε τα τελευταία 8 χρόνια με αντίπαλο τον καρκίνο έχασε η ηθοποιός Καίτη Παπανίκα σε ηλικία 75 ετών.\nΗ Καίτη Παπανίκα γεννήθηκε στις Αχαρνές (Μενίδι) Αττικής. Η ίδια σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου και αποφοίτησε με Άριστα. Διδάχτηκε την υποκριτική από σημαντικούς δασκάλους όπως την Κατίνα Παξινού, την Άννα Συνοδινού, τον Θάνο Κωτσόπουλο, τον Δημήτρη Μυράτ, τον Λυκούργο Καλλέργη, την Ελένη Χαλκούση και τον Αλέξη Σολωμό. Παράλληλα σπούδασε κλασσικό τραγούδι στο ωδείο Αθηνών. Μαθήτρια ακόμη πήρε μέρος σε φεστιβάλ απαγγελίας ποίησης στο Παρίσι, βραβεύτηκε και κηρύχθηκε επίτιμος δημότης.\nΠρωτοεμφανίστηκε στη σκηνή το 1964 στο έργο «Υπόγειο της Λέλας» του Β. Ιμπροχώρη στο Θέατρο «Αττικόν». Στη συνέχεια συνεργάστηκε με θιάσους γνωστών πρωταγωνιστών και διακρίθηκε στην πρόζα και την επιθεώρηση. Στον κινηματογράφο ξεκίνησε το 1963 με την ταινία «Μας κρύβουν τον Ήλιο» και το 1968 ήταν σταθμός για την καριέρα της όταν και εμφανίστηκε στην ταινία «Μια Ιταλίδα από την Κυψέλη».\nΗ εκλιπούσα, έλαβε μέρος σε περισσότερες από 50 ταινίες, δράματα, κωμωδίες και περιπέτειες και έχει τιμηθεί με το κρατικό βραβείο Α' Γυναικείου ρόλου το 1990 για την ερμηνεία της στην ταινία «Άντε Γειά» του Γ. Τσεμπερόπουλου ενώ είχε εμφανιστεί και σε αρκετές τηλεοπτικές σειρές. Η ηθοποιός, η οποία ξεχώρισε για το ήθος και τις προοδευτικές ιδέες της πήρε την απόφαση να προσφέρει τον μισθό της σε άπορες οικογένειες. Ο προβληματισμός για τα κοινά την οδήγησε στη θέση της δημοτικής συμβούλου στη Νέα Φιλαδέλφεια, ενώ υπήρξε υποψήφια βουλευτής με το ΠαΣοΚ στην Β΄ Αθηνών.\nΩς Αντιπρόεδρος στον τομέα του Πολιτισμού και του Αθλητισμού, έδινε το μισθό της των 600 ευρώ από το δημοτικό συμβούλιο σε οικογένειες που έχουν πραγματική ανάγκη από χρήματα για να επιβιώσουν.\nΥπήρξε σύζυγος του γνωστού ηθοποιού Θεόδωρου Κατσαδράμη. Η Καίτη Παπανίκα ήταν δασκάλα στη Σχολή Υποκριτικής του Αντώνη Ανδριόπουλου και το 2015 ανακηρύχθηκε ομόφωνα Επίτιμο Μέλος της Φιλότεχνης Λέσχης Αχαρνών (Μενιδίου).\nΈχει από καιρό αποδειχτεί ότι ένας από τους πλέον αποφασιστικούς παράγοντες για τη θεραπεία κάποιου ζητήματος υγείας είναι το...


Ξυλοδαρμός 16χρονης από τέσσερις μπράβους στην Ερμού - Τους είχε πληρώσει... | Ελλάδα Ειδήσεις\nΞυλοδαρμός 16χρονης από τέσσερις μπράβους στην Ερμού - Τους είχε πληρώσει 15χρονη\nΣοκάρει ο ξυλοδαρμός 16χρονης από "μπράβους", στους οποίους είχε δώσει την εντολή 15χρονη, στο κέντρο της Αθήνας. Ερευνούν σενάριο αντιζηλίας.\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 12 Ιαν. 21 (08:51) | update: 12 Ιαν. 21 (09:36)\nΣοκάρει ο ξυλοδαρμός 16χρονης από "μπράβους", στους οποίους είχε δώσει εντολή 15χρονη, στο κέντρο της Αθήνας.\nΌλα ξεκίνησαν το μεσημέρι προς απόγευμα του Σαββάτου, που η 16χρονη περπατούσε στην οδό Ερμού μαζί με δύο φίλους της. Εκείνη την ώρα εμφανίστηκε η 15χρονη και μόλις την είδε φώναξε τέσσερις "μπράβους", τους οποίους είχε πληρώσει, σύμφωνα με την καταγγελία του θύματος.\nΌπως αναφέρθηκε στο ρεπορτάζ του ΣΚΑΪ, η 15χρονη τότε έδωσε εντολή στους άνδρες να επιτεθούν στη 16χρονη. Εκείνοι ξυλοκόπησαν την άτυχη κοπέλα και τα άλλα δύο παιδιά που ήταν μαζί της και επιχείρησαν να την πνίξουν.\nΌπως είπε η 16χρονη στις αστυνομικές Αρχές, με τη 15χρονη γνωρίζονταν, αλλά δεν μπορεί να καταλάβει τι την οδήγησε σε αυτή την πράξη. Τα τρία παιδιά μεταφέρθηκαν στον Ερυθρό Σταυρό, ενώ οι Αρχές εξετάζουν την αντιζηλία ως λόγο της επίθεσης.


Κήλη Αθλητών - Sports Hernia - Συμπτώματα - Ν. Καλοχριστιανάκης\nΚήλη Αθλητών – Sports Hernia – Σύνδρομο Κοιλιακών Προσαγωγών\nΑρχική | Παθήσεις | Κήλες | Κήλη Αθλητών – Sports Hernia – Σύνδρομο Κοιλιακών Προσαγωγών\nO χρόνιος πόνος στην βουβωνική χώρα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν αρκετά συχνά αθλητές, επαγγελματίες ή ερασιτέχνες.\nΟ χρόνιος πόνος στην βουβωνική χώρα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν αρκετά συχνά αθλητές, επαγγελματίες ή ερασιτέχνες. Εμφανίζεται συνήθως σε σπορ που ο αθλητής τρέχει και κάνει απότομες επιταχύνσεις και επιβραδύνσεις, απότομες αλλαγές κατεύθυνσης, στροφικές κινήσεις ή κλωτσιές. Συνηθέστερα εμφανίζεται στους ποδοσφαιριστές και λιγότερο συχνά στους μπασκετμπωλίστες, ενώ είναι σχετικά σπάνιο στους δρομείς. Η περιοχή που εμφανίζεται και τα συμπτώματα που προκαλεί ομοιάζουν με αυτά της βουβωνοκήλης και για το λόγο αυτό για αρκετά χρόνια επικρατούσε η λανθασμένη ονομασία “κήλη των αθλητών” (sports hernia). Στην Ελλάδα η πιο συχνή ονομασία είναι “σύνδρομο κοιλιακών-προσαγωγών” ενώ διεθνώς ονομάζεται “athletic pubalgia” και προσφάτως (2014) η ονομασία ορίστηκε διεθνώς ως “inguinal disruption” (βουβωνική διαταραχή-φθορά). Αυτή είναι και η πιο ακριβής ονομασία της αθλητικής αυτής πάθησης, δεδομένου ότι δεν προκαλείται από κάποιο χάσμα του κοιλιακού τοιχώματος οπότε δεν υπάρχει κήλη.\nΗ sports hernia (inguinal disruption) εμφανίζεται ως αποτέλεσμα καταπόνησης και φθοράς των μυών και τενόντων της βουβωνικής και περινεϊκής χώρας. Στο ηβικό οστό της λεκάνης καταφύονται (καταλήγουν) τόσο οι κοιλιακοί μύες (ορθός κοιλιακός και πλάγιοι κοιλιακοί), όσο και προσαγωγοί του κάτω άκρου. Οι παραπάνω μύες, κατά την απότομη επιτάχυνση, επιβράδυνση, στροφική κίνηση ή κλωτσιά του αθλητή, ασκούν πολύ ισχυρές δυνάμεις επί του ηβικού οστού, συχνά προς αντίθετες κατευθύνσεις. Αποτέλεσμα είναι να εμφανίζεται έντονη καταπόνηση, τοπική φλεγμονή και τελικά φθορά τενόντων και μυών που προκαλεί έντονο πόνο στην περιοχή.\nman playing soccer being hit by a soccer ball with force in the crotch when he misses a catch or as an unexpected accident on a clay court.Isolated in white\nΤο σύνδρομο βουβωνικής διαταραχής (inguinal disruption) εκδηλώνεται με πόνο στη βουβωνική χώρα, το περίνεο, και την κατάφυση του προσαγωγού στη λεκάνη (ηβικό οστό), ενώ μπορεί να είναι μονόπλευρη ή αμφοτερόπλευρη. Στη συμπτωματολογία μπορεί να συμμετέχουν και άλλα συνοδά παθολογικά ευρήματα, όπως η τενοντίτιδα του προσαγωγού μυός, η φλεγμονή του ηβικού οστού ή της ηβικής σύμφυσης. Ο πόνος εκδήλωνεται, είτε σταδιακά επιδεινούμενος από τη συνεχή καταπόνηση, είτε απότομα χωρίς προηγούμενη “προειδοποίηση”. Συνήθως υφίεται κατά την ξεκούραση και τη λήψη αντιφλεγμονωδών, αλλά υποτροπιάζει με την επανέναρξη της αθλητικής δραστηριότητας.\nΗ διάγνωση μπαίνει κατά κύριο λόγο από το ιστορικό και την κλινική εικόνα του αθλητή, ενώ απαραίτητη είναι και η μαγνητική τομογραφία της περιοχής. Όσον αφορά στην κλινική εικόνα, αν ο αθλητής εμφανίζει 3 από τα 5 παρακάτω σημεία, τότε μπορεί με σχετική σιγουριά να διαγνωσθεί το σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών (inguinal disruption).\n1. Εντοπισμένη ευαισθησία στο ηβικό φύμα επί του κοινού καταφυτικού συνδέσμου\n2. Ευαισθησία κατά την ψηλάφηση του έσω βουβωνικού στομίου\n3. Πόνος ή διάσταση του έξω βουβωνικού στομίου χωρίς να υπάρχει κήλη\n4. Πόνος στην κατάφυση του μακρού προσαγωγού μυός\n5. Αμβλύς διάχυτος πόνος στη βουβωνική χώρα που αντανακλά στο περίνεο και στην έσω επιφάνεια του μηρού\nΕίναι σημαντικό να γίνει λεπτομερής κλινική εξέταση και να εκτιμηθεί απαραιτήτως μεταξύ άλλων η μυϊκή ισχύς του μακρού προσαγωγού και του ορθού κοιλιακού μυός, καθώς και να αποκλεισθούν σαν αιτία του πόνου παθήσεις της άρθρωσης του ισχίου, ή κάποιο νευρολογικό αίτιο. Πρέπει να αναφερθεί ότι η αναπαραγόμενη ευαισθησία και η ελαττωμένη μυική ισχύς κατά την προσαγωγή του μηρού με αντίσταση, είναι σχεδόν απαραίτητο σημείο για τη διάγνωση του συνδρόμου. Ένα άλλο κλινικό σημείο που μπορεί να παρατηρηθεί είναι η σχετική αδυναμία κατά τη διενέργεια ασκήσεων κοιλιακών sit ups.\nΣημαντική και απαραίτητη για τη διάγνωση είναι και η ιατρική απεικόνιση, και συγκεκριμένα η μαγνητική τομογραφία και το υπερηχογράφημα. Η μαγνητική τομογραφία μπορεί να αποκαλύψει τραυματισμούς στους τένοντες της βουβωνικής χώρας καθώς και τοπικό οίδημα και φλεγμονή. Μπορεί επίσης να αποκλείσει άλλες αιτίες πόνου, όπως είναι παθήσεις της άρθρωσης του ισχίου, μυϊκές θλάσεις στους προσαγωγούς, χρόνια οστική φλεγμονή του ηβικού κ.α. Το υπερηχογράφημα είναι λιγότερο λεπτομερές στην αποκάλυψη τραυματισμών στους τένοντες της βουβωνικής χώρας σε σχέση με τη μαγνητική τομογραφία. Ωστόσο μπορεί να δείξει αδυναμία του κοιλιακού τοιχώματος στη βουβωνική χώρα ή στο μηριαίο δακτύλιο, ιδιαίτερα αν γίνει με ταυτόχρονη δοκιμασία αύξησης της ενδοκοιλιακής πίεσης κατά την εξέταση, σημείο πολύ συχνό σε ασθενείς με inguinal disruption.\nΑντιμετώπιση Συντηρητική – Χειρουργική\nΑπό τη στιγμή που έχει διαγνωσθεί inguinal disruption η αρχική θεραπευτική προσέγγιση γίνεται συντηρητικά. Η συντηρητική αντιμετώπιση περιλαμβάνει τη φυσικοθεραπεία, την ξεκούραση και αποχή από την άθληση και τη χορήγηση αναλγητικών. Τα τελευταία χρόνια έχουν εφαρμοστεί και άλλες μέθοδοι με ενθαρρυντικά αποτελέσματα, όπως είναι η θεραπεία με υπερήχους, ή ραδιοσυχνότητες (RF), καθώς και η έγχυση τοπικά στεροϊδών αντιφλεγμονωδών ή prp (platelet rich plasma). Ο συνδυασμός των παραπάνω συντηρητικών μεθόδων συνήθως αποδίδει και ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει σε πλήρη δραστηριότητα μετά από ένα τρίμηνο.\nΣτην περίπτωση που οι συντηρητική αντιμετώπιση μετά από ένα τρίμηνο αποτύχει, ή τα συμπτώματα επανεμφανιστούν, είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική αντιμετώπιση σκοπεύει στην ενίσχυση των κοιλιακών τοιχωμάτων και στην αποκατάσταση της ισορροπίας των δυνάμεων που ασκούνται στη βουβωνική χώρα. Διεθνώς έχουν περιγραφεί διαφόρων τύπων επεμβάσεις, λαπαροσκοπικές ή ανοικτές, με παρόμοια καλά αποτελέσματα.\nΗ χειρουργική αποκατάσταση του inguinal disruption μπορεί να ομοιάζει με μιας συνήθους βουβωνοκήλης, ωστόσο δεν είναι πάντα ίδια. Η προσωπική μου προτίμηση είναι η Λαπαροσκοπική TEP αποκατάσταση γιατί συνδυάζει τα πολύ καλά αποτελέσματα με την ταχύτερη επάνοδο στην αθλητική δραστηριότητα. Είναι η τεχνική που εφαρμόζεται περισσότερο την τελευταία δεκαετία στα περισσότερα εξειδικευμένα κέντρα του εξωτερικού. Αυτό που την κάνει να ξεχωρίζει είναι ότι πραγματοποιείται όχι μέσα στην κοιλιά, αλλά στο χώρο μεταξύ των μυών του κοιλιακού τοιχώματος και του περιτοναίου που περιβάλει τα όργανα της κοιλιάς. Ο χώρος αυτός δημιουργείται μέσω ένα ειδικού μπαλονιού το οποίο εισέρχεται μέσω μιας μικρής τομής στον ομφαλό και μετά αποσύρεται. Στη συνέχεια μέσω πολύ λεπτών εργαλείων γίνεται ανατομική παρασκευή της πάσχουσας περιοχής και τοποθετείται ένα πλέγμα στην ιδανική θέση, αφήνοντας ανεπηρέαστα τα ενδοκοιλιακά όργανα.\nΗ TEP σε κάποιους ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να συνδυαστεί ή όχι με διαχωρισμό του lacunar ligament. Αυτή είναι μία τεχνική λεπτομέρεια που ο χειρουργός πρέπει να γνωρίζει γιατί μπορεί να καθορίσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Έτσι, με εξειδικευμένη χειρουργική αντιμετώπιση σχεδόν όλοι οι ασθενείς παρουσιάζουν σαφή βελτίωση, ενώ >80% επιστρέφουν σε πλήρη δραστηριότητα μετά από 1-3 μήνες.\nΝα σημειωθεί ότι ο ασθενής πρέπει απαραιτήτως να ακολουθήσει συγκεκριμένο πρόγραμμα μετεγχειρητικής αποκατάστασης με φυσιοθεραπεία και σταδιακή αύξηση της έντασης της μυϊκής επιβάρυνσης.


6 υπέροχοι τρόποι με τους οποίους ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας!\nΑισθάνεστε κουρασμένοι τα μεσημέρια; Μην προσπαθείτε να αποφύγετε τον ύπνο\n1. 6 λεπτά ύπνου βελτιώνουν τη μνήμη. Είναι απίστευτο αλλά συμβαίνει. Έξι λεπτά με κλειστά μάτια είναι αρκετά για να βελτιώσετε τη μακρόχρονη μνήμη σας. Επομένως, την επόμενη φορά που θα διαβάζετε για κάποιο τεστ, σταματήστε το διάβασμά σας για να κλείσετε τα μάτια σας για 6 λεπτά. Θα εκπλαγείτε με το πόσα πολλά θα μπορείτε να θυμηθείτε.\n2. 20 λεπτά ύπνου σας βοηθούν να έχετε καλύτερες αντιδράσεις. Τα 20 λεπτά ύπνου είναι ιδανικός χρόνος για να ενισχύσετε την πνευματική σας διαύγεια όπως και τις κινητικές σας λειτουργίες.\n3. 30 λεπτά ύπνου σας βοηθούν να αναπληρώσετε μία νύχτα αϋπνίας ή ενός όχι και τόσο καλού βραδινού ύπνου. Σύμφωνα με μία έρευνα, ο 30λεπτος ύπνος μπορεί να συμβάλει στην αποφυγή του ορμονικού αρνητικού αντίκτυπου της αϋπνίας ή του κακού βραδινού ύπνου. Παρόλο που αυτό μπορεί να ακούγεται μεγαλειώδες, θα ήταν επικίνδυνο εάν το μετατρέπατε σε συνήθεια. Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων η παχυσαρκία, η υψηλή πίεση του αίματος και η κατάθλιψη.\n4. 40 λεπτά ύπνου βοηθούν στη μείωση της πίεσης του αίματος. Ο 45λεπτος ύπνος έχει την εκπληκτική ικανότητα να συμβάλει στη μείωση της πίεσης του αίματος όπως και στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος σε περίοδο άγχους.\n5. 60 λεπτά ύπνου σας βοηθούν στην επίλυση προβλημάτων. Εάν απλώς δεν μπορείτε να βρείτε τη λύση σε ένα πρόβλημα, κλείστε τα μάτια σας και βάλτε το ξυπνητήρι να χτυπήσει σε 60-90 λεπτά. Αυτός είναι ο κατάλληλος χρόνος που απαιτείται για να γίνουν καινούριες συνδέσεις και να μπορείτε να επιλύσετε περίπλοκα προβλήματα.\n6. 90 λεπτά ύπνου βοηθούν στη βελτίωση της δημιουργικότητας. Τα 90 λεπτά αποτελούν ένα πλήρη κύκλο ύπνου. Εάν μπορείτε να χωρέσετε στο πρόγραμμά σας έναν 90λεπτό ύπνο, η δημιουργικότητά σας θα φτάσει στα ύψη. Επίσης, θα βελτιωθεί η συναισθηματική σας υγεία όπως και η διαδικαστική μνήμη.\nTags: ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ, ΜΝΗΜΗ, ΟΦΕΛΗ, ΠΙΕΣΗ, ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ, ΥΠΝΟΣ


POROSNEWS: ΕΚΤΑΚΤΟ ΔΕΛΤΙΟ ΠΡΟΓΝΩΣΗΣ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΩΝ ΚΑΙΡΙΚΩΝ ΦΑΙΝΟΜΕΝΩΝ\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΚΔΟΣΗΣ: 24 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΚΑΙ ΩΡΑ 13.00 ΤΟΠΙΚΗ\nΙΣΧΥΣ: ΚΥΡΙΑΚΗ 21.00 ΤΟΠΙΚΗ ΜΕΧΡΙ ΤΡΙΤΗ 12.00 ΤΟΠΙΚΗ\nΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ ΔΕΛΤΙΟΥ: ΜΑΡΟΥΣΑΚΗΣ ΚΛΕΑΡΧΟΣ, ΦΥΣΙΚΟΣ-ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΟΣ\nΑΝΑΛΥΣΗ ΣΥΝΟΠΤΙΚΗΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ\nΙσχυρό βαρομετρικό χαμηλό συνοδευόμενο από μέτωπα κακοκαιρίας αναμένεται να κινηθεί από την περιοχή της Αδριατικής ανατολικά νοτιοανατολικά με αποτέλεσμα από την Κυριακή το βράδυ και από τα βορειοδυτικά να επηρεάσει τη χώρα μας. Καθώς το σύστημα αυτό θα απομακρυνθεί ανατολικότερα πολικής προέλευσης αέριες μάζες θα κινηθούν από τα βόρεια Βαλκάνια νοτιότερα κι έτσι από το απόγευμα της Δευτέρας θα επηρεάσουν τη χώρα μας με έμφαση τα βόρεια τμήματα.\nΕΚΤΙΜΗΣΗ ΠΕΡΙΟΧΩΝ ΜΕ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ\nΠρος το βράδυ της Κυριακής ισχυρές βροχές και καταιγίδες συνοδευόμενες πιθανόν και από χαλάζι θα επηρεάσουν το βόρειο και κεντρικό Ιόνιο και προοδευτικά την βορειοδυτική ηπειρωτική χώρα.\nΑπό τα ξημερώματα της Δευτέρας τα έντονα αυτά φαινόμενα θα εξαπλωθούν ανατολικότερα και νοτιότερα κι έτσι μέχρι νωρίς το μεσημέρι της ίδιας ημέρας θα έχουν επηρεαστεί το σύνολο της ηπειρωτικής χώρας καθώς επίσης η Κρήτη και οι Κυκλάδες.\nΠρος το απόγευμα της Δευτέρας θα επηρεαστεί το σύνολο του Αιγαίου με έμφαση τα ανατολικά και βόρεια τμήματα.\nΜέσα στη Δευτέρα πυκνές χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στη δυτική Μακεδονία με ένα ενδεικτικό υψόμετρο από τα 500 μέτρα και πάνω.\nΚατά τη διάρκεια της Δευτέρας στο Ιόνιο θα επικρατήσουν θυελλώδεις βορειοδυτικοί άνεμοι 7 με 8 μποφόρ και στο κεντρικό και νότιο Αιγαίο νοτιοδυτικοί 6 με 7 και στα βόρεια τμήματα του Αιγαίου βορειοανατολικοί-βορειοδυτικοί 7 με 8 πιθανόν πρόσκαιρα και 9 μποφόρ.\nΣυγκεκριμένα για την περιοχή της Αττικής περιμένουμε μέσα στη Δευτέρα να εκδηλωθούν βροχές και τοπικές καταιγίδες φαινόμενα που δεν αποκλείεται να έχουν ένταση. Πρόσκαιρη βροχή ή καταιγίδα δεν αποκλείεται να εκδηλωθεί και προς το απόγευμα της Κυριακής αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι τα φαινόμενα δεν θα έχουν μεγάλη διάρκεια χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν αποκλείεται να προκύψουν προβλήματα ιδιαίτερα σε τοπικό επίπεδο.\nΟι πολίτες καλούνται να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα αυτοπροστασίας ελέγχοντας στο μέτρο του δυνατού φρεάτια και υδροροές και να ενημερώνουν τις αρμόδιες αρχές όπου κρίνουν απαραίτητο ότι πρέπει να παρέμβουν. Επίσης αν δεν υπάρχει σημαντικός λόγος καλό είναι να περιορίζουν τις μετακινήσεις τους κατά την διάρκεια εκδήλωσης των φαινομένων και να μην επιχειρούν να διασχίζουν πλημμυρισμένους δρόμους με οποιοδήποτε μέσο.