Conti WinterContact TS-810 Sport\nΤο σπορ χειμερινό ελαστικό για ισχυρά αυτοκίνητα πολυτελείας και μεσαίου μεγέθους:\nΤο ContiWinterContactTM TS 810 Sport, ένα σπορ ελαστικό για χειμερινή χρήση, συνδυάζει την εξαίρετη ανταπόκριση στους χειρισμούς με το πολύ καλό κράτημα στο βρεγμένο οδόστρωμα και τα χαρακτηριστικά ασφαλούς οδήγησης στους χειμερινούς δρόμους. Τα άκαμπτα μπλοκ των ώμων προσφέρουν εξαιρετική σταθερότητα στις στροφές. Η δομή του πέλματος σε διάταξη λωρίδων στο κέντρο, παρόμοια με των θερινών ελαστικών, διασφαλίζει τις μικρότερες δυνατές αποστάσεις φρεναρίσματος στο στεγνό οδόστρωμα. Παχύτερες εγκοπές με τα διαχωριστικά εγκοπών στο εσωτερικό του ελαστικού διατηρούν τις εγκοπές ανοιχτές όταν περνούν από την περιοχή επαφής με το έδαφος. Αυτό επιτρέπει στην εγκοπή να γεμίζει με περισσότερο χιόνι και αυξάνει το επιπλέον κράτημα στους χειμερινούς δρόμους.\nΓια να είσαι πρωταθλητής, χρειάζεσαι το σωστό εξοπλισμό\nΑσύμμετρο σχέδιο πέλματος\nΣτο νέο ContiWinterContactTM TS 810 Sport, τα βελτιωμένα χαρακτηριστικά των ακμών στο μέσο και στην εσωτερική πλευρά του ελαστικού βελτιώνουν σημαντικά το κράτημα στο χιόνι.\nΕπιπρόσθετα, οι εγκοπές στο ασύμμετρο σχέδιο του πέλματος, μια εντελώς νέα εξέλιξη, είναι 20% παχύτερες στην εσωτερική πλευρά του ελαστικού. Οι εγκοπές αυτές μπορούν να υποδεχτούν πολύ περισσότερο χιόνι και αυξάνουν την πρόσφυση χάρη στη μεγαλύτερη τριβή του χιονιού με το χιόνι.\nΝέο είδος διαχωριστικών των εγκοπών\nΤα καινοτόμα διαχωριστικά των εγκοπών εμποδίζουν τη φραγή των εγκοπών όταν έρχονται σε επαφή με την επιφάνεια, με αποτέλεσμα να μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα του εισερχόμενου χιονιού στις εγκοπές περίπου κατά 20%, βελτιώνοντας έτσι σημαντικά την πρόσφυση και τη σταθερότητα στις στροφές πάνω στο χιόνι.\nΚαινοτόμος τεχνολογία μείγματος\nΧάρη στη χρήση υγρού πολυμερούς νέου τύπου, το νέο ContiWinterContactTM TS 810 Sport αποδίδει καλύτερα στο βρεγμένο οδόστρωμα χωρίς συμβιβασμούς ως προς την απόδοσή του στο χιόνι. Το υπερενεργό φούμο (carbon black) στο μείγμα του ελαστικού ενισχύει αισθητά τη σταθερότητα κατά την οδήγηση. Η ζωή του ελαστικού και η μακρόχρονη ευκαμψία του πέλματος μπορεί να ενισχυθούν από τους ενεργούς πλαστικοποιητές στο μείγμα του ελαστικού.\nΠέλμα για βέλτιστους χειρισμούς σε βρεγμένο οδόστρωμα\nΗ προσαρμοσμένη σχεδίαση του πέλματος διασφαλίζει την καλή πρόσφυση των νέων ελαστικών ContiWinterContactTM στο βρεγμένο οδόστρωμα. Για να μειωθεί ο κίνδυνος της υδρολίσθησης, έχει προσαρμοστεί ανάλογα με το πλάτος του ελαστικού ο αριθμός των περιφερειακών αυλακιών που απορροφούν τα νερά όταν ο καιρός είναι βροχερός. Το ContiWinterContactTM TS 810 Sport διαθέτει τέσσερα αυλάκια και, σε πέλμα από 265 mm και πάνω, πέντε αυλάκια.\nΓια βελτιωμένη απόδοση στο βρεγμένο και μεγαλύτερα αποθέματα ασφάλειας στην υδρολίσθηση\nΧειμερινός Δείκτης Φθοράς Πέλματος (Tread Wear Indicator, TWI)\nΣε ολόκληρο το πέλμα του ελαστικού υπάρχουν πολλοί δείκτες φθοράς του πέλματος, που δείχνουν το απομένον βάθος του πέλματος. Αν το πέλμα έχει φθαρεί μέχρι τα 4 mm, φτάνοντας έτσι στο όριο για τη χειμερινή χρήση, ο δείκτης TWI θα είναι στο ίδιο επίπεδο με την επιφάνεια του πέλματος, ολοκάθαρη ένδειξη για τη φθορά του ελαστικού.\nΟ Βασίλης Τσέτης από το 1997 στο Καλοχώρι Θεσσαλονίκης, διαθέτει εξοπλισμένο βουλκανιζατέρ και συνεργείο αυτοκινήτων, με ελαστικά, ζάντες, αμορτισέρ, ευθυγραμμίσεις και ανταλλακτικά αυτοκινήτων.\nΕλάστικα Τσέτης © 2020


AμεA - Άτομα με Αναπηρία - Δικαιώματα και Παροχές: Η εναλλακτική εμπειρία διακοπών\nΗ νέα πρόταση ονομάζεται «αγροτουρισμός».\nΕπαφή με τη φύση, καθαρός αέρας, απλότητα και ζεστή φιλοξενία. Αν αυτά είναι τα ζητούμενα σας για μια εναλλακτική εμπειρία διακοπών, ο αγροτουρισμός είναι η λύση.\nΑυτή η νέα και άκρως ενδιαφέρουσα μορφή τουρισμού έχει κατακτήσει τς καρδιές ολοένα και περισσότερων τουριστών, οι οποίοι αναζητούν κάτι παραπάνω από χαλαρές διακοπές, μια αξέχαστη και δημιουργική εμπειρία.\nΤο Visit Greece μάς αναλύει τα μυστικά του αγροτουρισμού και μας προτρέπει να βιώσουμε αυτή την εμπειρία.\nΗ φιλοσοφία του αγροτουρισμού βασίζεται κατ’ εξοχήν στη διαπροσωπική, άμεση, ανθρώπινη σχέση μεταξύ του κατοίκου της υπαίθρου και του ταξιδευτή ο οποίος σύντομα γίνεται ο φιλοξενούμενος, ο φίλος. Στην Ελλάδα, η αξιόλογη γεωφυσική ποικιλομορφία, οι ανεξάντλητοι φυσικοί πόροι, τα ιδιαίτερα τοπικά χαρακτηριστικά και η παράδοση, συνθέτουν ένα σπάνιο μωσαϊκό παραστάσεων, εικόνων και εμπειριών δημιουργώντας έναν τόπο ευλογημένο. Εδώ, οι λάτρεις του αυθεντικού, του ανεξερεύνητου, του ανεπιτήδευτου τουρισμού μπορούν να απολαύσουν ό,τι απλόχερα προσφέρει η φύση.\nΜπορείτε να βοηθήσετε στο μάζεμα της ελιάς και της μεταφοράς σε κάποιο παραδοσιακό ελαιοτριβείο για την παραγωγή του πολύτιμου ελαιόλαδου. Μετά το άλεσμα μπορείτε να πάρετε μαζί σας, εν είδει αμοιβής, μια ποσότητα λαδιού ή ακόμη και να γεμίσετε με το φρέσκο ελαιόλαδο μπουκάλια που θα φέρουν την προσωπική σας ετικέτα.\nΗ διαδικασία του τρύγου και του πατήματος των σταφυλιών για την παραγωγή κρασιού ή τσίπουρου. Η συγκομιδή εποχιακών φρούτων, βοτάνων, οπωροκηπευτικών, μανιταριών και κάθε λογής καρπών (κάστανα, καρύδια κ.λ.π). Το θέρισμα και η μελισσοκομία είναι δραστηριότητες που θα σας γεμίσουν με ανεπανάληπτες εμπειρίες.\nΚατά τη διαμονή σας σε μια φάρμα έχετε τη δυνατότητα να βοηθήσετε στη φροντίδα των ζώων (βοσκή, άρμεγμα, καθαριότητα) και σε τυροκομικές δραστηριότητες για την παραγωγή φρέσκου γιαουρτιού και τυριού.\nΕπιπλέον, αν ανήκετε στους δραστήριους φυσιολάτρες έχετε την εξαιρετική ευκαιρία να επιδοθείτε και στο αγαπημένο σας σπορ: κολύμπι, ψάρεμα, πεζοπορία, ορειβασία κυνήγι, ιππασία.\nΑν, αντιθέτως, στόχος των διακοπών σας είναι η απόλυτη ηρεμία -σωματική και πνευματική- απλά απολαύστε το πρωινό σας ξύπνημα με το κελάηδημα των πουλιών, ντόπια εδέσματα στη σκιά μιας κληματαριάς ή το ηλιοβασίλεμα με φόντο τους χρυσοπράσινους ελαιώνες.\nΕτικέτες ακίνητο-κατοικία, άρθρα, Γενικά θέματα, εργασία, λοιποί φορείς, παροχές, τουρισμός, υγεία\n4 συντελεστές ΦΠΑ "βλέπουν" πηγές από τις Βρυξέλλε...\nΗ κρυφή κάμερα "συνέλαβε" την δασκάλα με το βαρύ χ...\nΕπίδοξοι… χρυσοθήρες περισσότεροι από 3 εκατ. Έλλη...\nΠώς να απολυμάνετε το πλυντήριο ρούχων σε 10 λεπτά...\nΗ καλύτερη δικαιολογία για να αργήσεις στη δουλειά...\nΠοια είναι τα κοινά τμήματα στο νέο σύστημα εισαγω...\nΣε ισχύ και αύριο η απαγόρευση κυκλοφορίας φορτηγώ...\nΗΠΑ: Σχεδόν 2 νεκροί την ημέρα από πυρά αστυνομικώ...


Διδάσκων: Μηλιώτης Π.\nΕξάμηνο: Δ Οργανισμός και πληροφορία: Ρόλος, ροή και εξέλιξη των δεδομένων και της πληροφορίας στον οργανισμό, Επιδράσεις της πληροφορίας στον οργανισμό, Τεχνολογίες πληροφορικής και οργανωτικός μετασχηματισμός.\nΤα οικονομικά της πληροφορικής.\nΕξωτερική ανάθεση (outsourcing): Το κόστος συναλλαγής και οι παράγοντες που το επηρεάζουν, Κανόνες εξωτερικής ανάθεσης.\nΑρχές χρηματοοικονομικής ανάλυσης: NPV, IRR, payback, rate of return, κ.λπ.).\nΑξιολόγηση έργων πληροφορικής, ποσοτική και ποιοτική αξιολόγηση, προ-αξιολόγηση και μετά-αξιολόγηση: Διαδικασία κατάρτισης επιχειρηματικής πρότασης, Διαδικασία λήψης απόφασης επένδυσης και ανάλυση κόστους-οφέλους, Απτά και μη απτά οφέλη, Διαχείριση κινδύνων.\nΟργανωσιακά θέματα και έργα πληροφορικής: Καθορισμός αρμοδιοτήτων, Ρόλος και δομή του τμήματος IT, ευθυγράμμιση επιχειρηματικής στρατηγικής και έργων πληροφορικής, και κρίσιμοι οργανωσιακοί παράγοντες για την επιτυχία τους.


volleynews - Η Ρωσία έστειλε την Ιταλία στην εξάδα του Μουντιάλ (Highlights-video) (πανόραμα Ε' ομίλου)\nΔια χειρός Μουσέρσκι\nΑυτή ήταν η πρώτη νίκη της Ρωσίας επί της Ιταλίας σε Μουντιάλ από το 1994 και μετά. Νίκη του Ραύβερντινκ επί του συμπαίκτη του στον Ολυμπιακό Εμιτερβαπόρτι. Δείτε highlights-video από το 3-1 σετ της Ολλανδίας επί της Φιλανδίας και σε λίγο της νίκη της Ρωσίας.\nΗ Ρωσία χρειαζόταν νίκη επί της Ιταλίας και τα κατάφερε μετά από πολύ κόπο και έχοντας σε μεγάλη μέρα τον Ντιμίτρι Μουσέρσκι. Ο Ρώσος κεντρικός με 18 πόντους και έκανε κρίσιμο άσσο στο 13-11 του τάι μπρέικ, έδωσε τη νίκη στην ομάδα του με 3-2 σετ στο κατάμεστο Forum Di Assago στο Μιλάνο. Οι Ιταλοί παρά την ήττα, με τον βαθμό που πήραν έφτασαν τους 19 βαθμούς και εξασφάλισαν την πρώτη θέση στον όμιλο.\nΟ Ραούβερνινκ νίκησε τον Τερβαπόρτι\nΜε 22 πόντους του Αμπντέλ Αζίζ η Ολλανδία νίκησε με 3-1 σετ την Ολλανδία και διατήρησε τις ελπίδες της για μία θέση στις έξι καλύτερες ομάδες του κόσμου. Ο Γέροεν Ραούβερντινκ του Ολυμπιακού είχε 2 άσσους αγωνιζόμενος ως αλλαγή σε όλα τα σετ, ενώ ο συμπαίκτης του στην Ελλάδα, ο Φινλανδός Έμι Τερβαπόρτι είχε 4 πόντους.\nΕ' όμιλος (Μιλάνο - Ιταλία)\nΟλλανδία - Ρωσία 0-3 (17-25, 16-25, 21-25)\nΙταλία - Φινλανδία 3-0 (25-20, 25-18, 25-16)\nΟλλανδία - Φινλανδία 3-1 (25-19, 23-25, 25-16, 25-13)\nΡωσία - Ιταλία 3-2 (19-25, 25-18, 25-21, 19-25, 15-11)\n18.00: Ρωσία - Φινλανδία\n22.15: Ιταλία - Ολλανδία\nΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ - Ε΄ΟΜΙΛΟΣ\n1. Ιταλία 7 6 1 20-5 19\n2. Ρωσία 7 5 2 18-8 15\n3. Ολλανδία 7 4 3 15-12 14\n4. Φινλανδία 7 2 5 10-18 6\nΕπέστρεψε και πάλι στα γήπεδα η Φραντζέσκα Πιτσινίνι\nΉταν 24 Σεπτεμβρίου του 2019 , όταν η θρυλική Ιταλίδα βολεϊμπολίστρια και από τις ωραιότερες αθλήτριες στον κόσμο, η Φραντσέσκα Πιτσινίνι, ανακοίνωνε το τέλος της καριέρας της.\nO Τζέιμι Μόρισον «πλήρωσε» την αποτυχία της Ολλανδίας\nΜετά τις αποτυχίες στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα γυναικών αλλά και στο παγκόσμιο κύπελλο, ο Τζέιμι Μόρισον πλήρωσε το... μάρμαρο και πλέον αποτελεί παρελθόν από την Εθνική Ολλανδίας.\nΕυρωπαϊκό ανδρών: Έφτασε η ώρα της Ρωσίας\nΛιουμπλιάνα, Αποστολή ΠΣΑΤ Δημήτρης Τυχάλας. Το ταξίδι της Εθνικής ομάδας βόλεϊ ανδρών συνεχίζεται στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα με τη γαλανόλευκη να αντιμετωπίζει αύριο το απόγευμα (18:30, ΕΡΤ3) στη Λιουμπλιάνα την Ρωσία για τους ‘16’ της διοργάνωσης.\nΠερισσότερα από την κατηγορία: « Ο Μαντέκας έφυγε από την ΑΕΚ και πήγε στον Ηρακλή Χαλκίδας! Ο δίκαιος πανηγυρισμός του Βελάσκο άλα Μαραντόνα και τα αβγά του αλαζόνα Χέινεν »


ΕΠΟΣ: Μέσω… Skype θα προπονήσει την Τοκουσίμα ο Πογιάτος! | sportime.gr\nΤΩΡΑ 07:05 • Άρης – ΑΕΚ: Το κανάλι του ντέρμπι 05:46 • Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Το κανάλι του ντέρμπι των «αιωνίων» 04:59 • Αστέρας Τρίπολης – ΠΑΟΚ: Το κανάλι του αγώνα 03:58 • Εορτολόγιο Κυριακή 11 Απριλίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 02:49 • Αρναούτογλου Καιρός: Η κατάσταση αλλάζει από σήμερα – Τι συνθήκες θα επικρατήσουν 01:55 • Σπανός: «Ταπεινά και με τη δυναμική που έχουμε στη Λιβαδειά» Sportime Latest News\nWorld Football #Tags: Ντάνι ΠογιάτοςΤοκουσίμαSkype\nΕΠΟΣ: Μέσω… Skype θα προπονήσει την Τοκουσίμα ο Πογιάτος!\nΜαρία Καλτσίδη\t 27/02/2021 23:28\nΠαναθηναϊκός: Γύρισε στην εποχή… Πογιάτος\nΠογιάτος για Παναθηναϊκό: «Δεν ξέρω τι συνέβη»\nΠογιάτος: Ανέλαβε ομάδα στην Ιαπωνία!\nΕίδηση-ΕΠΟΣ προέκυψε από συνέντευξη του Ντάνι Πογιάτος, ο οποίος ανέλαβε την Τοκουσίμα αλλά θα την προπονήσει μέσω… Skype!\nΟ Ντάνι Πογιάτος θα πραγματοποιήσει το ντεμπούτο του στον πάγκο της Ιαπωνικής Τοκουσίμα χωρίς όμως να βρίσκεται στο γήπεδο.\nΠώς θα γίνει πρακτικά αυτό; Μέσω Skype!\nΟ Ισπανός τεχνικός θα βρίσκεται 10.000 χιλιόμετρα μακριά και θα κοουτσάρει την Τοκουσίμα από το σπίτι του στην Βαρκελώνη καθώς όπως τόνισε αναμένεται να μεταβεί στην Ιαπωνία στα μέσα Μαρτίου.\nΌλο αυτό το διάστημα βρισκόμαστε σε συνεχή επικοινωνία με το επιτελείο που είναι στην ομάδα. Από τις 7 το πρωί μέχρι τις 3 το μεσημέρι είμαστε σε επαφή. Κάνουμε συσκέψεις μέσω βίντεο, μας στέλνουν πλάνα από προπονήσεις και φιλικά. Δεν είναι εύκολο. Η γλώσσα δεν είναι εμπόδιο» ανέφερε σε συνέντευξή του ο Πογιάτος στην AS.\nΆρης – ΑΕΚ: Το κανάλι του ντέρμπι\nSuper League 1 - 11/04 07:05\n« Νόβι Μπέογκραντ – Βουλιαγμένη 7-7: Βήμα πρόκρισης για τους «μπέμπηδες»\nΟλυμπιακός: Ήττα 14-12 από την Σαμπαντέλ στον προημιτελικό της EuroLeague »


Τα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Historische Altstadt, Detmold\nMarktplatz, Detmold, Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία, Γερμανία\n825 από 2.105 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\n0,1 χλμ. από Historische Altstadt\n0,3 χλμ. από Historische Altstadt\nElisabethstr. 5-7, 32756 Detmold, Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία, Γερμανία\n0,6 χλμ. από Historische Altstadt


Με τη φόρμα της Μπιλμπάο | ThesSports\nΑρχική THESSBET Με τη φόρμα της Μπιλμπάο\nΜε τη φόρμα της Μπιλμπάο\nΕπιστροφή στη δράση, μετά από 13 μέρες απουσίας, με μόνη παρένθεση τις υποχρεώσεις των εθνικών ομάδων. Αρχή σήμερα με μικρό πρόγραμμα, αλλά από αύριο μπαίνουμε σε φουλ ρυθμούς, καθώς ακολουθεί γεμάτο Σαββατοκύριακο και εβδομάδα με ευρωπαϊκές διοργανώσεις. Για σήμερα το “μενού” έχει Ισπανία και Γερμανία. Πάμε να δούμε αναλυτικά.\nΚαϊζερσλάουτερν – Ντάρμσταντ\nΤην χειρότερη φετινή της εντός έδρας εμφάνιση έκανε η Καϊζερσλάουτερν στο παιχνίδι με την Μπόχουμ. Δεν κατάφερε να είναι όσο παραγωγική ήταν σε άλλα παιχνίδια ενώ παράλληλα ήταν και ιδιαίτερα απρόσεκτη στις αντεπιθέσεις των φιλοξενούμενων. Ο Τερόντ έδωσε το προβάδισμα στη Μπόχουμ στο 32′, αλλά με τα γκολ των Λάκιτς και Γιακομπ στην επανάληψη φάνηκε πως τελικά θα πάρει την νίκη. Για πολλοστή φορά φέτος δέχτηκε γκολ στα τελευταία λεπτά του αγώνα, χάνοντας έτσι τους τρεις πολύτιμους βαθμούς. Παρά το αρνητικό αποτέλεσμα ο Κόστα Ράναιτς δεν έδειξε να ανησυχεί ιδιαίτερα. «Υπάρχει ομαδικό πνεύμα. Έχουμε την περισσότερη κατοχή και τις περισσότερες τελικές προσπάθειες από οποιαδήποτε άλλη ομάδα. Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχούμε». Και μάλλον έχει δίκιο καθώς η ομάδα του κέρδισε κατά την διάρκεια της διακοπής την Γκλάντμπαχ, κάνοντας πολύ καλή εμφάνιση. Επέστρεψε σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων ο Ντεμιρμπάι, αλλά δεν ισχύει το ίδιο για τον πολύτιμο αμυντικό Ρινκ και θα απουσιάσει από το σημερινό παιχνίδι.\nΝίκη ανόδου για την Ντάρμσταντ στο ντέρμπι με την Λειψία. Για ακόμη ένα εντός έδρας παιχνίδι, αιφνιδίασε τον αντίπαλο της πετυχαίνοντας γκολ μόλις στο 5ο λεπτό με τον Στρο Ένχελ. Από εκείνο το σημείο και έπειτα, διαχειρίστηκε άψογα το παιχνίδι και έχοντας σαν όπλο την εξαιρετική της άμυνα, κατάφερε να κρατήσει το προβάδισμα μέχρι το τελευταίο σφύριγμα του διαιτητή. «Ξέραμε ότι για να πετύχουμε έπρεπε να είμαστε ομαδικοί. Η Λειψία διαθέτει περισσότερη ποιότητα αλλά καταφέραμε μέσω της σκληρής δουλειάς να ισορροπήσουμε αυτή μας την αδυναμία» δήλωσε μετά το παιχνίδι ο Ντιρκ Σούστερ. Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει τελικά η Ντάρμσταντ; Μπορεί στο σύλλογο η λέξη άνοδος να είναι απαγορευμένη αλλά αν συνεχίσει σε αυτούς τους ρυθμούς δεν αποκλείεται να καταφέρει να κάνει την μεγάλη έκπληξη. «Παίζουμε με μία πολύ ισχυρή ομάδα. Μελετήσαμε τον τρόπο παιχνιδιού τους και εντοπίσαμε την αδυναμίες τους. Δεν θα πάμε εκεί για να παραδοθούμε. Θα παίξουμε θαρραλέα και πιστεύω πως μπορούμε τελικά να φύγουμε με την νίκη.» δήλωσε ο Σούστερ για το σημερινό παιχνίδι.\nΕκτίμηση: Δυνατή στην έδρα της η Καϊζερσλάουτερν αλλά απέναντι σε μία ομάδα που έχει κοντράρει στα ίσα όλους τους μεγάλους της κατηγορίας δεν μπορείς να την εμπιστευτείς σε τέτοιες αποδόσεις. Η Ντάρμσταντ προσέχει πολύ την άμυνα της και δύσκολα θα αφήσει να ανοίξει ο ρυθμός του παιχνιδιού. Το σύνολο τερμάτων 2-3 γκολ θα είναι η επιλογή μας.\nΔείχνει να ξεπερνάει την κρίση η Μπιλμπάο του Βαλβέρδε και σίγουρα η διακοπή θα την βοήθησε. Μπορεί στο Τσάμπιονς Λίγκ να μην έχει ακόμα νίκη και να έχει αποκλειστεί από τη φάση των «16» ωστόσο στο πρωτάθλημα δείχνει να βρίσκει και πάλι ρυθμό και έρχεται από ένα θετικό σερί τριών αγώνων με 2 νίκες και μία ισοπαλία. Κέρδισε την Αλμερία εκτός και την Σεβίλλη εντός και στο τελευταίο παιχνίδι πριν την διακοπή πήρε σημαντική ισοπαλία 0-0 στο «Μεστάγια» από την Βαλένθια. Σε ένα φτωχό παιχνίδι από πλευράς φάσεων ήταν και πάλι πολύ καλή αμυντικά αν και απειλήθηκε σε κάποιες περιπτώσεις, αλλά πήρε αυτό που ήθελε. «Ήμασταν καλοί, είμαι ευχαριστημένος από την προσπάθεια» δήλωσε ο Βαλβέρδε. Στα αγωνιστικά αμφίβολος παραμένει ο επιθετικός και πρώτος σκόρερ Αντούριθ, με τις πιθανότητες να είναι πάντως υπέρ του, ενώ αμφίβολος είναι και ο αμυντικός Ιραόλα που δεν είναι ακόμη έτοιμος.\nΜπαίνει σε νέα περίοδο εσωστρέφειας η Εσπανιόλ, καθώς μετράει τέσσερα παιχνίδια χωρίς νίκη. Παραμένει χωρίς εκτός έδρας νίκη και έχει μεγάλο πρόβλημα στο σκοράρισμα ειδικά όταν δεν παίζει ο Γκαρσία στην επίθεση. Στο τελευταίο παιχνίδι πριν την διακοπή αναδείχτηκε ισόπαλη εντός έδρας 1-1 με την Βιγιαρεάλ. Δεν ήταν κακή, είχε την κατοχή, αλλά βρέθηκε πίσω στο σκορ στο 26′. Προσπάθησε να αντιδράσει, είχε καλές στιγμές και κατάφερε να ισοφαρίσει στο 91′ με τον Κολότο. «Πρέπει να βελτιωθούμε άμεσα στην τελική προσπάθεια. Η διακοπή θα μας βοηθήσει» τόνισε ο προπονητής Γκονζάλες. Ευχάριστα τα νέα καθώς μετά από πολύ καιρό ο Γκονζάλες θα έχει όλους τους παίχτες στην διάθεσή του, καθώς επιστρέφουν οι δύο κεντρικοί αμυντικοί ο Μορένο και ο Γκονσάλεζ, ο πρώτος από τραυματισμό και ο δεύτερος από τιμωρία.\nΕκτίμηση: Η Μπιλμπάο δείχνει να πατάει καλύτερα και να βρίσκει ρυθμό και λογικά θα έχει και τον Αντούριθ βασικό. Είναι παραδοσιακά δυνατή στην έδρα της και η αδύναμη εκτός Εσπανιόλ δύσκολα θα μπορέσει να πάρει κάτι από αυτό το παιχνίδι. Άσσος στο 1.72.\nΠροηγούμενο άρθροΝαι στον Ντάλας, αλλά με… ρόλο\nΕπόμενο άρθροΈκαναν δουλειά οι… διαμαρτυρίες\n20 χρόνια η Μπάρτσα, 50 η Γιούβε, τα σερί Μέσι και...\nkoubanezos.gr - 8 December, 2020 0


Ενόψει της επικείμενης μεγάλης Δεσποτικής εορτής της Γεννήσεως του Κυρίου μας. η Ιερά Μητρόπολη Νέας Ιωνίας και Φιλαδελφείας διοργανώνει Χριστουγεννιάτικη εορταστική εκδήλωση, η οποία θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 15 Δεκεμβρίου 2018 και ώρα 6.00μ.μ. στον Ιερό Καθεδρικό Ναό Κοιμήσεως της Θεοτόκου Ν. Φιλαδελφείας.\nΤο πρόγραμμα θα περιλαμβάνει Χριστουγεννιάτικους ύμνους και παραδοσιακά κάλαντα από όλη την Ελλάδα και τη Μικρά Ασία, τα οποία θα αποδοθούν από τη Μικτή Χορωδία «Παναγία η Βουρλιώτισσα» του Ιερού Ναού Κοιμήσεως της Θεοτόκου Ν. Φιλαδελφείας.\nΧριστουγεννιάτικη εορτή κατηχητικών σχολείων... Συμβουλευτική γονέων με θέμα: «Η προίκα της...


Δρίβα Θεοδοσία Παιδοδοντίατρος - Η Νεράιδα των Δοντιών - Δρίβα Θεοδοσία Παιδοδοντίατρος\nΗ Νεράιδα των Δοντιών - Δρίβα Θεοδοσία Παιδοδοντίατρος\nΗ πρόληψη και φροντίδα για τα δόντια του παιδιού έχουν μεγάλη σημασία για τη μετέπειτα καλή στοματική του υγεία. Είναι λοιπόν σημαντικό τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά να έχουν σωστή ενημέρωση - ο καθένας με τον τρόπο του φυσικά!\nΗ Νεράιδα των Δοντιών εξηγεί με τρόπο διασκεδαστικό στα παιδιά όσα πρέπει να γνωρίζουν, ενώ στα περιθώρια δίνονται και οι απαραίτητες διευκρινίσεις για… τους μεγάλους.\nΔιαβάστε τις ιστορίες της!\nΟ οδοντικός καθαρισμός για την αφαίρεση υπολειμμάτων τροφής με την μορφή οδοντικής πλάκας, τρυγίας (πέτρα) ή χρωστικών είναι απαραίτητος στα παιδιά για την αποφυγή της τερηδόνας και της ουλίτιδας. Η καθιέρωση του σε τακτική βάση προάγει τη στοματική υγεία και προλαμβάνει πολλές οδοντιατρικές θεραπείες.\nΗ αποκατάσταση των τερηδονισμένων νεογιλών δοντιών είναι απαραίτητη για την αποφυγή πόνου και φλεγμονής και τη διατήρηση του χώρου για την ομαλή διαδοχή τους από τα μόνιμα δόντια. Η προληπτική έμφραξη οπών και σχισμών στα μόνιμα δόντια προλαμβάνει σε πολύ μεγάλο βαθμό τον τερηδονισμό των δοντιών αυτών σε πολύ μικρή ηλικία.\nΗ ορθή επίδειξη του τρόπου βουρτσίσματος είναι σημαντική για την εγκατάσταση σωστών συνηθειών στοματικής υγείας. Η χρήση των μέσων στοματικής υγιεινής ποικίλει ανάλογα με την ηλικία και τις δεξιότητες κάθε παιδιού και πρέπει να γίνεται με επίβλεψη ενήλικα τουλάχιστον έως την ηλικία των 7-8 ετών.\nΗ έγκαιρη διάγνωση ορθοδοντικών ανωμαλιών και η άσκηση προληπτικής ορθοδοντικής μπορεί να αποτρέψει περίπλοκες και χρονοβόρες ορθοδοντικές θεραπείες σε μεγαλύτερη ηλικία.\nΗ έγκαιρη αντιμετώπιση στοματικών έξεων μπορεί να αποτρέψει σκελετικές ορθοδοντικές ανωμαλίες.\nΗ αφαίρεση δοντιών είτε για λόγους ορθής διευθέτησης των μονίμων δοντιών είτε λόγω εκτεταμένου τερηδονισμού εάν πραγματοποιηθεί με σωστή ψυχολογική προσέγγιση δεν αποτελεί τραυματική εμπειρία για το παιδί.\nΗ λήψη ακτινογραφιών είναι συχνά απαραίτητη για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση οδοντιατρικών καταστάσεων. Με τη χρήση της ψηφιακής ακτινογραφίας και ποδιάς μολύβδου, η πρόσληψη ακτινοβολίας περιορίζεται στο ελάχιστο.\nΗ εξοικείωση του παιδιού με το οδοντιατρικό περιβάλλον αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σωστά δομημένης σχέσης του με τη στοματική του υγιεινή και τη γενικότερη φροντίδα της στοματικής του υγείας.\nΗ ενημέρωση των γονέων για την εγκατάσταση σωστών διατροφικών συνηθειών από τη γέννηση και την ορθή φροντίδα της στοματικής υγείας από το πρώτο κιόλας δοντάκι συντελεί στην πρόληψη της βρεφικής τερηδόνας.\nΗ τοπική εφαρμογή φθορίου από την ηλικία των 4 ετών ενδυναμώνει τα μόνιμα δόντια που αναπτύσσονται και επιτελεί σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση της τερηδόνας.\nΗ σωστή αντιμετώπιση τραυματισμού σε παιδικό ή μόνιμο δόντι είναι μεγάλης σημασίας για τη πρόληψη φλεγμονής, πόνου και αποφυγή επιπλοκών στο διάδοχο μόνιμο δόντι.\nΗ εγκατάσταση σωστών διατροφικών συνηθειών από τη παιδική ηλικία προάγει τη γενικότερη υγεία του οργανισμού και συντελεί στην πρόληψη της τερηδόνας.\nΈξεις – πιπίλα\nΗ ψυχολογική υποστήριξη και η καθοδήγηση κατά τη προσπάθεια διακοπής στοματικών έξεων μπορούν να συμβάλουν σε μια λιγότερο ψυχοφθόρα διαδικασία προς όφελος της στοματικής υγείας του παιδιού.


Baby Hazel Farm Tour - παίξτε δωρεάν στο Friv5\nΣχετικά με το παιχνίδι «Baby Hazel Farm Tour»\nΚάντε κλικ και απολαύστε εικονική δωρεάν δόση Baby Hazel Farm Tour. Η Χέζελ ήθελε από καιρό να επισκεφτεί τον συγγενή της Σαμ. Είναι αγρότης και ιδιοκτήτης του δικού του αγροκτήματος. Τώρα, το παιδί θα επισκεφθεί τον θείο της και θα σας ζητήσει να παίξετε το Baby Hazel Farm Tour παιχνιδιού. Ένας συγγενής θα καλωσορίσει την ανιψιά εγκάρδια, θα γευματίσουν μαζί, και στη συνέχεια ο αγρότης πρέπει να πάει στη δουλειά, ο Hazel θέλει επίσης να συμμετάσχει στη φροντίδα των ζώων και των πουλερικών και ο συγγενής του δεν είναι καθόλου εναντίον του. Ετοιμάστε το κορίτσι και πηγαίνετε με ένα φορτηγό στα χωράφια και στα υπόστεγα, όπου ζουν ζωντανά πλάσματα. Η ηρωίδα θα έχει τα καθήκοντά της ενώ ο θείος κάνει τη δουλειά και θα βοηθήσετε την κοπέλα να τα αντιμετωπίσει με επιτυχία. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτό το παιχνίδι δωρεάν από οποιοδήποτε gadget ή συσκευή. Προσκαλέστε τους φίλους σας και διασκεδάστε μαζί.\nπαιχνιδια για κοριτσια Baby Hazel Παιχνίδια με ζώα Παιχνίδια ζωολογικού κήπου παιχνιδια για παιδια


Κτήμα Εφηλένα | Κτήματα για βάπτιση - Ετοιμάζω Βάπτιση\nΟδός Ανέμων, Οικισμός Γαλήνη, Κορωπί, 19400\nΟ ερχομός του μωρού σας στη ζωή ήταν αναμφίβολα ότι πιο όμορφο και συγκλονιστικό και τώρα ήρθε η ώρα να οργανώσετε την πρώτη του μεγάλη και επίσημη γιορτή: τη βάπτισή του. Και θέλετε να είναι όλα παραμυθένια, τόσο το θείο Μυστήριο, όσο και η δεξίωση, που θα ακολουθήσει. Να εκφράζουν τα γλυκά συναισθήματα που νιώθετε για το λιλιπούτειο πρωταγωνιστή της ζωής σας, αλλά και να αποτελέσουν για πάντα και για όλους σας μια υπέροχη ανάμνηση.\nΌπως και αν έχετε ονειρευτεί, αυτήν την ανεκτίμητης συναισθηματικής αξίας ημέρα, στο Κτήμα Εφηλένα μπορούμε να δημιουργήσουμε το πιο χαρούμενο, τρυφερό και ονειρεμένο σκηνικό. Γεμάτο με πανέμορφα, παιχνιδιάρικα και αγαπησιάρικα χρώματα, αρώματα, γεύσεις, λουλούδια και μουσικές. Παρέα με τους πιο αγαπημένους ήρωες των παιδιών, αλλά και ψυχαγωγικές δραστηριότητες, απίστευτα διασκεδαστικές.\nΘα σχεδιάσουμε τα πάντα μαζί, ακόμη και το Μυστήριο της Βάπτισης, το οποίο μπορεί να πραγματοποιηθεί στο όμορφο εκκλησάκι του κτήματός μας. Εσείς το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μας πείτε πως έχετε φανταστεί την ξεχωριστή αυτή ημέρα. Εμείς και οι προσεκτικά επιλεγμένοι συνεργάτες μας θα φροντίσουμε για όλα τα υπόλοιπα. Θα σας προτείνουμε αυτό ακριβώς που χρειάζεστε, ανάλογα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Θα υλοποιήσουμε κάθε σκέψη και ιδέα σας.\nΚτήματα για βάπτιση στο Κορωπί\nΖητήστε προσφορά από "Κτήμα Εφηλένα"\nΠόσο κάνει * 2 + 10 =


Φωτορεπορτάζ από το διασυλλογικό στίβου Κ16 – Matchnews.gr\nΦωτορεπορτάζ από το διασυλλογικό στίβου Κ16\nΑγωνιστική δράση δεν είχαμε μόνο στις «πισίνες» και το πόλο, αλλά και στον «βασιλιά» όλων των αθλημάτων, τον Στίβο!\nΣυγκεκριμένα, στο Παμπελοποννησιακό Στάδιο έλαβε χώρα το Διασυλλογικό πρωτάθλημα στίβου Κ16, όπου είχαμε σπουδαίες «μάχες» σε κορίτσια και αγόρια στις ταχύτητες, στις ρίψεις, στα άλματα και στις σκυτάλες, με πολλές επιτυχίες για την Πάτρα και την Αχαΐα γενικότερα.\nΑναλυτικά οι νικητές και οι επιδόσεις:\n80μ.: Τιμοθέου (Αθηνόδωρος) 10,10, Νικολακόπουλος (Ολυμπιάδα) 6ος με 10,82, Κονταξής (Παναχαϊκή) 10ος με 11,19, Ζέρβας (Νίκη) 11ος με 11,53, Σαμικός (Φ.Λ. Αιγίου) 13ος με 11,80, Αντωνίου (Ολυμπιάδα) 14ος με 12,03, Καλέντζος (Νίκη) 15ος με 12,10. 150μ.: Παϊσιος (Νίκη) 18,38, Κωνσταντόπουλος (Πέλοπας) 18,65, Καρελας (Ολυμπιάδα) 18,89, Ιωαννίδης (Νίκη) 6ος με 19,98, Χριστοδούλου (Νίκη) 7ος με 20,38, Κατσαϊδώνης (Ολυμπιάδα) 10ος με 21,72.\n1200μ.: Παπαηλίου (Πέλοπας) 3,27,63, Βλάχος (Πέλοπας) 3,28,03, Τσάμης (Πέλοπας) 3,28,22, Παράσχης (Ολυμπιάδα) 4ος με 3,29,12, Γιαννακόπουλος (Πέλοπας) 5ος με 3,30,35, Μαλαταράς (Ολυμπιάδα) 6ος με 3,33,81, Βελισσάρης (Ολυμπιάδα) 7ος με 3,36,44, Αλεξόπουλος (Έσπερος 2004) 9ος με 3,36,88, Μπιλιανός (Πέλοπας) 10ος με 3,38,01, Θεοδωρακόπουλος (Αθηνόδωρος) 13ος με 3,51,63, Βασιλείου (Αθηνόδωρος) 14ος με 4,00,44, Νούλιας (Αίολος) 16ος με 4,27,66, Μπιλιανός (Πέλοπας) 17ος με 4,32,60, Νιφόρας (Έσπερος 2004) 18ος με 4,36,49, Ασημακόπουλος (Ολυμπιάδα) 20ός με 5,04,43. 3.000μ.: Βαρβατσούλης (Πέλοπας) 10,07,09.\n1.00μ. με Εμπ.: Λιάπης (ΑΕ Λεχαινών) 14,41, Δημητρίου (Αθηνόδωρος) 14,54. 5.000μ. βάδην: Κονιδάρης (Ολυμπιάδα) 27.34.20, Καυκαλιάς (Ολυμπιάδα) 31.43.93, Τσάβος (Ολυμπιάδα) 39.13.93.\nΜήκος: Νόσατς (Κούρος) 5,75, Ρεντέσης (Κόροιβος) 5,49, Καϊσης (Πατραϊκή Ενωση) 7ος με 4,68, Μαρούλης ( Πατραϊκή Ενωση) 8ος με 4,50, Σταματογιαννης (Φ.Α. Αιγίου) 9ος με 4,02. Τετραπλούν: Γεωργίου (Αθηνόδωρος) 15,27, Σπαπετοράχης (Φ.Λ. Αιγίου) 14,46. Ύψος: Ντιτίνος (Αρίων) 1,50.\nΣφαιροβολία: Σκαπετοράχης (Φ.Λ. Αιγίου) 4ος με 12,60, Δημητρόπουλος (Πατραϊκή Ενωση) 6ος με 11,37, Ηλιόπουλος (Νίκη) 12ος με 8,84, Τσούρας (Νίκη) 13ος με 7,35, Κοντοχρήστος (Νίκη) 14ος με 6,92, Ρουφικτός (Νίκη) 15ος με 5,34. Ακοντισμός: Χρυσικός (Αρίων) 26,57.\nRelated Topics:matchΑΘΛΗΜΑΤΑΚ16 ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΣΤΙΒΟΣ


75η ΜΟΣΤΡΑ της Βενετίας: Πόσοι πόλεμοι στο ίδιο Εκθετήριο\nΆργησαν αλλά ξέσπασαν οι πρώτες αποδοκιμασίες. Με τέτοια ένταση, μάλιστα, που θαρρείς εξουδετέρωσαν ακόμη και τους κεραυνούς που συνόδευαν, στη διάρκεια ολόκληρου του σαββατοκύριακου, τόσο τις αλλεπάλληλες βροχοπτώσεις όσο και τις αστραφτερές εμφανίσεις των διασημοτήτων. Τρείς ημέρες υπόκωφης προετοιμασίας, ανάμικτες η αμηχανία και η προσμονή, και την τέταρτη έφτασε το πλήρωμα του χρόνου. Ο πολυαναμενόμενος, πολλά υποσχόμενος και βραβευμένος ήδη με την πρώτη του εμφάνιση πρόπερσι στις Κάννες («Ο γιός του Σαούλ») Λάζλο Νέμες μετατρέπεται σ’ αλεξικέραυνο, αφού οι πλέον έμπειροι, σαν τον Μάικ Λι και τον Λούκα Γκουαντανίνο, απέφυγαν μετά βίας τα χειρότερα. Την ώρα, λοιπόν, που η μνηστή του Ρονάλντο, η πρώην του Ιρίνα Σάικς, η λαίδη Γκάγκα, και οι Ναόμι Γουότς, Έμμα Στόουν και Ντακότα Τζόνσον, επιλέγοντας αποχρώσεις διαφόρων χρωμάτων συμπεριλαμβανομένου του γκρι, μεταφέρουν εδώ στο Λίντο τον αδυσώπητο πόλεμο ανάμεσα στους πλέον ισχυρούς οίκους μόδας, ο Ούγγρος σκηνοθέτης και η δεύτερη μόλις ταινία του (“SUNSET”), μας μεταφέρουν στην Βουδαπέστη του 1915, όταν η αυτοκρατορία των Αψβούργων πνέει τα λοίσθια. Επίκεντρο, ένας οίκος γυναικείων καπέλων, με καλύτερη πελάτισσα την Σίσυ. Πρωταγωνίστρια, η νεαρή και όμορφη κληρονόμος του οίκου που ίδρυσαν οι γονείς της αλλά πέρασε σε άλλα χέρια. Στην διπλή αναζήτηση, μιας πιθανής συνεργασίας με τον νέο ιδιοκτήτη και του αδερφού της, η κάμερα την ακολουθεί κατά πόδας, βιδωμένη σχεδόν στον γυμνό λαιμό της. Ο μοναδικός συγγενής ηγείται συμμορίας, το χάος τρέφει το έγκλημα, ο Κάιζερ αργοπεθαίνει μαζί με την πολυεθνική Αυστροουγγαρία κι ο Ά Παγκόσμιος Πόλεμος πλησιάζει. Όσο για τον Νέμες, στέκει μετέωρος ανάμεσα στο δράμα εποχής, στο υπαρξιακό θρίλερ και στην ιστορική αναπαράσταση, ανίκανος να συναρμολογήσει τις καταστάσεις, τα πρόσωπα και τα ετερόκλητα υλικά μεταξύ τους, προκαλώντας αισθήματα αλληλεγγύης σε συναδέλφους του σαν τον Γιάννη Σμαραγδή, για παράδειγμα, και απογοήτευσης στους θεατές της δημοσιογραφικής προβολής στην SALA DARSENA. Ας όψονται όσοι βιάστηκαν να τον αποθεώσουν νωρίς νωρίς, στο ντεμπούτο του κιόλας. Θα τον αφυπνίσουν τα σφυρίγματα ή του αρκεί ο εναγκαλισμός των Αμερικανών διανομέων;\nΜιλώντας για διανομή και διανομείς, ο κολοσσός που ακούει στο όνομα NETFLIX, αφού τον Μάιο έχασε μιαν μάχη με τις Κάννες, έρχεται τρεις μήνες αργότερα στη Βενετία, με προφανή στόχο να κερδίσει οριστικά τον πόλεμο με τα ευρωπαϊκά φεστιβάλ. Ποια ήταν δήθεν η αιτία της διαμάχης και του αποκλεισμού από το πρόγραμμα των Καννών; Η αποκλειστική προβολή των ταινιών απευθείας στην ψηφιακή πλατφόρμα. Ωραία, θα προηγείται ένας υγιεινός περίπατος και στις παραδοσιακές αίθουσες του κινηματογράφου, αποφασίζουν οι αρμόδιοι. Τι ωραία, τι καλά, όλοι ευχαριστημένοι και η Μόστρα ιδιαιτέρως, ευνοούμενη της AMAZON επίσης. Έτσι δεν έκανε και παλιότερα το Χόλιγουντ; Αν ήθελε να «τιμωρήσει» τους μεν, έστειλε στους δε το τεράστιο «πακέτο» με οσκαρικές υποψηφιότητες και διμοιρίες αστέρων. Φέτος, το βαρύ πυροβολικό έχει τίτλο “ROMA”, με την υπογραφή του Αλφόνσο Κουαρόν. Ύστερα από το “GRAVITY”, ο πρώτος από τους τρεις Μεξικανούς στο διαγωνιστικό πρόγραμμα, αιφνιδιάζει ελαφρώς. Όλοι χρησιμοποιούν αυτοβιογραφικά στοιχεία στην αρχή της καριέρας τους, ο Κουαρόν το αποφασίζει στα 56 του. Με γυναίκες ηρωϊδες, πρόσωπα που επηρέασαν την παιδική του ηλικία, αναπολεί μ’ ασπρόμαυρη φωτογραφία μιαν χρονιά – σταθμό στην σύγχρονη ιστορία της πατρίδας του, το 1970-1971, συνδυάζοντας την καθημερινότητα μιας μεσοαστικής οικογένειας, το Μουντιάλ του ποδοσφαίρου, τις διαδηλώσεις και τις πολιτικές εξελίξεις. Τα μικρά και τα μεγάλα που σφραγίζουν το πεπρωμένο της γενιάς του.\nΦέτες ζωής και σινεμά σ’ ελεύθερη παράταξη, συνείδηση και συγκίνηση μ’ επίγευση το πέρασμα του χρόνου. Όχι, δεν πρόκειται για ύμνο στον νεορεαλισμό ή στο «Μάμα Ρόμα», αφού ROMA είναι προάστιο του Μέξικο Σίτι. Μόνον συγγενικές αναφορές στον «Ζακ της Νάντης», το αυτοβιογραφικό παιχνίδι του Ζακ Ντεμύ.\nΝα υποθέσει κάποιος καχύποπτος ότι μια βράβευση ενδεχόμενη εδώ, ανοίγει στον Κονάρον διάπλατη την λεωφόρο των όσκαρ;\nΜέχρι τότε λίγες ακόμα πολεμικές αναμετρήσεις. Στο “PETERLOO”, ο Μάικ Λι διηγείται μιαν μαύρη σελίδα της βρεταννικής ιστορίας, την σφαγή στο Μάντσεστερ του 1820, όταν η κυβέρνηση διέταξε πυρ εναντίον πλήθους 60.000 διαδηλωτών, με συνθήματα υπέρ της δημοκρατίας και κατά της φτώχειας.\nΑλίμονο, ο Λι δεν υπήρξε ποτέ ούτε θα γίνει ένας δεύτερος Κεν Λόουτς. Μήπως θα γίνει Ντάριο Αρτζέντο ο Λούκα Γκουαντανίνο; Ενώ σημείωσε ικανοποιητική επίδοση με το «Φώναξέ με με τ’ όνομά σου», ο Ιταλός σκηνοθέτης τοποθετεί στο Βερολίνο του ’77 και σε μιαν σχολή χορού την δική του “SUSPIRIA”, λίγο ροκ όπερα λίγο ψυχαναλυτικό μελόδραμα. Πόλεμος απέναντι στην cult εκδοχή του πρωτότυπου, στη συνταγή του τρόμου ή στην αντοχή του χρόνου;\nΗ κόρη του πρώτου διδάξαντος πάντως, δύσκολα ισορροπεί μεταξύ του κινήματος “Me Too” και του σκανδάλου με τον ανήλικο εραστή της. Ιδανική ευκαιρία για τον Λουτσιάνο Γκαρανιάνι, βιογράφο του Μπερλουσκόνι, να σκανδαλίσει την φετινή Μόστρα μ’ ένα σύνθημα στη Σαλα Γκράντε: Ο Χάρβεϊ Γουάϊνστιν είναι αθώος. Σίγουρα, εντός και εκτός οθόνης, το φεστιβάλ μετατρέπεται άθελά του, σ’ εκθετήριο πολεμικών αναμετρήσεων, νέων και παλιών.


Μια ονειρική παράσταση για τη μητρότητα | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ 08.03.2020, 00:11\nΣκηνοθετεί την «Πτέρυγα» στο θέατρο Χώρος, μια παράσταση ξεχωριστή, γεμάτη συγκίνηση και χιούμορ, με αφορμή ένα προσωπικό βίωμα: την εμπειρία της κύησής της στη διάρκεια μιας δύσκολης, παρατεταμένης νοσηλείας.\nΠανσέληνος και οι καρδιοτοκογράφοι στις κοιλιές των εγκύων τρελαίνονται. Ενας υπεύθυνος ασφαλείας του νοσοκομείου ονειρεύεται πως είναι ο πατέρας του παιδιού στο μονόκλινο δωμάτιο. Η γηραιότερη μαία αναρωτιέται αν τα παιδιά μοιάζουν με ψάρια. Οι γυναίκες κάθε μέρα που περνάει κερδίζουν χρόνο. Χρόνο για να καταφέρουν να φέρουν στον κόσμο μια καινούργια ζωή.\nΜια ονειρική παράσταση για τη μητρότητα σκηνοθετεί η Ελενα Μαυρίδου στο θέατρο Χώρος με αφορμή ένα προσωπικό βίωμα, την εμπειρία της κύησής της στη διάρκεια μιας δύσκολης παρατεταμένης νοσηλείας. Τότε που χρειάστηκε να παραμείνει επί τρεις μήνες σε ειδική πτέρυγα για περιστατικά με παθολογία κυήσεων του Νοσοκομείου Αλεξάνδρα και υποσχέθηκε στον εαυτό της, αν όλα πάνε καλά, να γράψει γι’ αυτό που βίωσε.\nΜια παράσταση ξεχωριστή, γεμάτη συγκίνηση και χιούμορ για την αγάπη και τη μνήμη, τον έρωτα και τη διαφορετικότητα, την απώλεια και τα όνειρα των ανθρώπων για δημιουργία, εμπνευσμένη από πραγματικά γεγονότα. Ωστόσο «Η πτέρυγα» δεν είναι βιογραφία ή ντοκουμέντο, δεν σχολιάζει το σύστημα δημόσιας υγείας.\n«Το κείμενο βασίστηκε πάνω σ’ ένα εκτενές υλικό, προϊόν συνεντεύξεων με γυναίκες που νοσηλεύτηκαν στο “Αλεξάνδρα”, σε άλλα νοσοκομεία ή κλινικές, γυναίκες που γέννησαν στο σπίτι» λέει η Ελενα Μαυρίδου. «Η δική μου ιστορία με ενδιέφερε λιγότερο παρόλο που, εν μέρει, υπάρχει στην παράσταση.\nΗ πτέρυγα και οι άνθρωποί της, οι κανονισμοί του νοσοκομείου, οι ρυθμοί του 24ωρου, η ρουτίνα και τα απρόοπτά της με στοίχειωσαν. Ενας πολύς μικρός διάδρομος, δέκα δωμάτια με τις γυναίκες στα κρεβάτια τους. Ενας ζωντανός μικρόκοσμος, ένας μικροπολιτισμός που διαμορφώνουν οι συνθήκες. Εκεί ο χρόνος σταματάει μ’ έναν περίεργο τρόπο. Το βίωμα είναι ισχυρό. Με πόνο, όνειρα, ένστικτα, ιδρυματισμό που σε διαποτίζει σιγά σιγά. Σαν να υπάρχει μια σιωπηλή συνωμοσία στην κοινή πορεία των γυναικών για το πώς θα οδεύσουν όλες προς το γεγονός, ευχάριστο ή όχι».\n• Ενας αγώνας, ένα στοίχημα αντοχής για τη ζωή της μητέρας και του παιδιού, κυριολεκτικά καθημερινό.\nΗμουν ένα σπάνιο περιστατικό παθολογίας κύησης με την έννοια ότι το πρόβλημα ήταν αντίστροφο του συνήθους. Στη δική μου κύηση ο φόβος αφορούσε κυρίως εμένα, όχι το παιδί, εγώ κινδύνευα να πεθάνω. Οταν η γυναίκα δεν είναι καλά, τερματίζεται η εγκυμοσύνη.\nΤο ζήτημα ήταν πόσο θα αντέξω. Κάθε μέρα για τρεις μήνες δεν ξέραμε τι θα γίνει, οι μέρες μετρούσαν ανάποδα. Κάθε μέρα διεκδικούσα χρόνο να αντέξω μέχρι την επομένη για να μου δώσουν ξανά νέο χρόνο. Η γιατρός κοιτάζοντάς με κατάλαβε τι κάνω, πίστεψε πολύ σε μένα, ακολούθησε την πίστη μου. Κάθε μέρα μου έδινε πίστωση χρόνου. Οι δείκτες πήγαιναν σε εκείνο το όριο όπου σύμφωνα με το ιατρικό πρωτόκολλο επέτρεπε να μην οδηγηθώ στο χειρουργείο. Και όλα άρχιζαν ξανά το επόμενο 24ωρο.\n• Ποια σκέψη σας κρατούσε σ’ αυτή την εγρήγορση, αφοσιωμένη στην προσπάθεια κάθε μέρα από την αρχή;\nΦτάνεις σε μια εντελώς διαφορετική περιοχή του εαυτού σου. Αντιλαμβάνεσαι τη ζωή όχι ως κάτι δεδομένο. Πίστευα πως τίποτα δεν αξίζει περισσότερο απ’ αυτήν. Απολύτως συνειδητά επέλεξα να τα καταφέρω. Να έρθει το παιδί όχι πολύ νωρίς, να επιβιώσουμε κι αυτό κι εγώ. Η εγκυμοσύνη που διαφημίζεται ως η καλύτερη περίοδος στη ζωή της γυναίκας εδώ ήταν ένα στοίχημα ζωής και θανάτου.\nΜε ασκητική αφοσίωση συγκεντρώθηκα να αντέξω σωματικά και πνευματικά. Εκανα μια τεράστια εσωτερική σιωπή, τη μεγαλύτερη που έχω κάνει ποτέ. Προσπάθησα να χαμηλώσω μπροστά στο γεγονός που συνέβαινε, συγκεντρώθηκα να κάνω κάθε τι για να αντέξω. Ο χώρος, η επιβεβλημένη Παναγία-κάδρο κάθε δωματίου σαν μια παράξενη σκιά που επιτηρεί τα δωμάτια, γίνονταν εικόνες ισχυρές, τοπία που η φαντασία μετέτρεπε σε εξόδους διαφυγής. Μέσα σιωπή και έξω παρατήρηση.\nΚι όσο περισσότερο παρατηρούσα τόσο πλάταινε μέσα μου η συγκίνηση για το βίωμα των άλλων γυναικών - κι αυτές ιδιαίτερα περιστατικά. Παρατηρούσα τους κανόνες του νοσοκομείου, το προσωπικό, τις ασθενείς, τους συζύγους, τους δικούς τους, ανθρώπους με τους οποίους γίνεσαι μια αγκαλιά. Η κοινή ανάγκη να τα καταφέρουμε με τη ζωή ήταν ισχυρή.\n• Λειτούργησε το μητρικό ένστικτο;\nΔεν ήταν το ισχυρό στοιχείο ούτε κάποιο ηρωικό στοίχημα του τύπου «εγώ θα νικήσω». Η ζωή μέσα στο σώμα μου υπαγόρευε ένα σχεδόν συμπαντικό αίσθημα ότι πρέπει να στηρίξω τη Ζωή. Ξέρω, ακούγεται κάπως ιδεαλιστικό, αλλά αυτό ήταν.\nΗ ιδέα ότι πρόκειται για μια ύψιστη αποστολή, για κάτι πάνω από εμένα, πέρα απ’ όλα. Μια ανάγκη βαθιά που δεν είχε καν πρόσωπο, δεν υπήρχε παιδί που έχεις γνωρίσει, αγαπήσει μέσα από τη συμπόρευση. Ενα ένστικτο -όχι απαραίτητα το μητρικό- που σε κινητοποιεί να εναποθέσεις τον εαυτό σου χωρίς δισταγμό, χωρίς διαπραγμάτευση. Δεν συνέβαινε με τη λογική, συνέβαινε απλά, κυτταρικά. Φυσικά, στην τελική, βλέπεις μια μάνα που κάνει υπομονή για να γεννήσει το παιδί της. Ομως στη δική μου ιδιοσυγκρασία όλο αυτό έπαιρνε μια άλλη διάσταση.\n• Συνδεόταν και με κάποια θρησκευτική πίστη;\nΥπό μια έννοια πιστεύω στον θεό ή σε όλους τους θεούς που υπάρχουν ή σε κανέναν. Δεν με νοιάζει αν κάποιος τον λέει Χριστό, Βούδα, ιδέα, υπομονή, αφοσίωση, πίστη, επιλογή ή τίποτα. Μέσα στο βίωμα υπάρχουν πολλά που δεν εξηγούνται ακόμα κι αν μπορείς να αρθρώσεις μια εξήγηση. Εννοώ αυτή την εσωτερική δύναμη της ύπαρξης που πάντα με ενδιέφερε, γι' αυτό και επέλεξα να διαβάσω το «Περιμένοντας τον Γκοντό» του Μπέκετ, δημιουργώντας αυτούς τους πολλαπλασιασμούς στην παράσταση. Σε κάθε έργο με πηγαίνει μια βαθύτατη εσωτερική ανάγκη.\n• Οταν τελειώνουν όλα καλά η επώδυνη εμπειρία ξεχνιέται;\nΕπιβραβεύεται η ζωή, η μεγάλη χαρά της γέννησης του παιδιού. Ο φυσικός μηχανισμός αυτοπροστασίας λειτουργεί, το μωρό φέρνει έναν ποταμό αγάπης που κατακλύζει τα πάντα, καταργεί κάθε κακή σκέψη. Αν κυριαρχούσε το οδυνηρό βίωμα, δεν θα υπήρχε μέλλον. Ετσι όπως η φύση σβήνει από το μυαλό την αίσθηση του θανάτου γιατί αλλιώς κάθε πράξη, κάθε βήμα θα σταματούσε.\nΟ καθένας μπορεί να βρεθεί σ’ ένα νοσοκομείο κι όσα θεωρεί δεδομένα ενδέχεται να ανατραπούν μέσα σε μια στιγμή. Ολα βρίσκονται υπό διαπραγμάτευση, εσύ ο ίδιος είσαι πια κάποιος άλλος. Και τότε αναρωτιέσαι: Τι είναι αυτό που αξίζει περισσότερο; Δεν ξέχασα, έδωσα υπόσχεση μέσα στο νοσοκομείο πως αν τα καταφέρω, θα μιλήσω γι’ αυτό που έζησα, που ζήσαμε. Μετά από μας θα έρχονταν κι άλλες γυναίκες σ’ αυτή την πτέρυγα να δώσουν μια δύσκολη μάχη.\n• Ωστόσο η παράσταση δεν περιγράφει, δεν φλυαρεί, δεν συνδιαλέγεται άμεσα με το βίωμα.\nΟσο δουλεύαμε το κείμενο αποκτούσε έναν δικό του ρυθμό και αισθητική. Η παράσταση δεν έχει σχέση με τον ρεαλισμό, είναι περισσότερο εικονοκλαστική. Στόχος ήταν η σιωπηλή περιοχή, θραύσματα μνήμης του ψυχολογικού και συναισθηματικού τοπίου από την πτέρυγα.\nΗθελα να φυλακίσουμε την αίσθηση του βιώματος, γι' αυτό επενδύσαμε πολύ στον ήχο, σε σκηνικά τοπία και φωτισμούς που ζωντανεύουν στιγμές. Δεν χωρούσαν πολλά λόγια. Το θέμα έπρεπε να είναι εκεί χωρίς να γίνει λιανά, με μυστικά και συγχρόνως ανοιχτό προς τα έξω, ο θεατής να εισπράττει τη συγκίνηση. Το φτιάξαμε, το παίξαμε, το «κρύψαμε» -άλλωστε ο φόβος, η αγωνία, η προσδοκία δεν ονοματίζονται εύκολα.\n• Στην παράσταση παρακολουθούμε τη διαδρομή ενός ζευγαριού απέναντι στο γεγονός. Αλήθεια, οι άντρες πώς βιώνουν το χρονικό της δύσκολης κύησης των γυναικών τους;\nΟι άντρες είναι οι αφανείς ήρωες. Νιώθουν κάπως διακοσμητικοί καθώς δεν μπορούν να έχουν συμμετοχή. Ομως είναι σπουδαίο που είναι εκεί, δίπλα στη γυναίκα. Να της φτιάξουν το μαξιλάρι, να φέρουν έναν χυμό, να πουν κάτι. Θυμάμαι έναν κύριο που κοιμόταν στο αυτοκίνητο.\nΕμπαινε τα βράδια κρυφά στην πτέρυγα για να δει τη γυναίκα του, τον μάλωναν οι νοσηλευτές. Μέσα από τις αφηγήσεις των γυναικών ξεπηδούν εικόνες σαν από ένα ονειρικό τοπίο που τις κάνει να μοιάζουν εξωπραγματικές ενώ δεν είναι. Το έζησα στην πτέρυγα. Στις πανσελήνους συμβαίνουν παράξενα πράγματα. Οι νύχτες είναι σαν μέρα. Επικρατεί μεγάλη κινητικότητα, ακούς μια φωνή, κάποια γεννάει, άλλες περπατούν στον διάδρομο. Οι μαίες βρίσκονται στο πόδι γιατί οι γυναίκες είναι ανήσυχες σαν να βρίσκονται στα πρόθυρα γέννας...\n• Θα περνούσατε για δεύτερη φορά μια τέτοια δοκιμασία;\nΤο βίωμα είναι τόσο πολύ βαθύ που δεν θα επέλεγα παρόμοια διαδρομή στην πτέρυγα, να διασχίσω δηλαδή αυτήν τη ζώνη. Ισως επειδή φοβάμαι ότι θα αντέξω ξανά… Ομως θα ήθελα πολύ να υιοθετήσω ένα παιδί αν οι συνθήκες ζωής το επιτρέψουν.\nΤο θέατρο είναι αδηφάγο\n• Πολλές δραματικές σχολές, πολλές παραστάσεις, πολλοί ηθοποιοί. Πώς εξηγείτε την αμείωτη ανάγκη νέων παιδιών να εκφραστούν μέσα από το θέατρο;\nΑπό πού να πιάσουμε το νήμα; Πώς και γιατί μπαίνεις στο θέατρο, στη διδασκαλία; Τι σημαίνει η πεποίθηση «είμαι ηθοποιός» και ποιος το κρίνει αυτό, με ποια κριτήρια; Νιώθω αμήχανη μπροστά στο ερώτημα. Ολοι θέλουν να έχουν φωνή, δυνατότητα έκφρασης. Και πώς εμποδίζεις την κίνηση, τη δημιουργία, την ελεύθερη αγορά εντέλει; Με στενοχωρεί που το θέατρο δεν πάει καλά φέτος.\nΣτέκομαι μουδιασμένη, στοχαστική πάνω στο γεγονός, θέλω χρόνο να κατανοήσω τους λόγους. Νομίζω ότι πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί, εγώ τουλάχιστον είμαι στη φάση που ακόμα παρατηρώ το φαινόμενο. Χρειάζεται να βρεθούμε μαζί οι άνθρωποι του θεάτρου, να ανταλλάξουμε σκέψεις, ιδέες, προβληματισμούς. Πριν από καιρό οργανώσαμε μια συζήτηση για το πειραματικό θέατρο και για αρκετή ώρα ψάχναμε τρόπο συνεννόησης πάνω στον ορισμό του. Σκέψου πόσα δυσκολότερα θέματα είναι ανοιχτά στον χώρο της δουλειάς μας, πόσο μεγάλη ανάγκη υπάρχει για διαβούλευση.\n• Ολα αυτά τα χρόνια στο θέατρο έχετε απομυθοποιήσει κάποια πράγματα;\nΤο θέατρο είναι μεγάλη αγάπη, λατρεία. Βαθιά ριζωμένη μέσα μου, μετά από τόσα χρόνια συνδέεται πια με την υπόστασή μου. Απομυθοποιείς αλλά δεν σταματάς να αγαπάς. Είναι θέμα αντοχής σε οικονομικές δυσκολίες, θέματα πρακτικής, οργάνωσης. Φυσικά όσο μεγαλώνεις και μαθαίνεις στις αντιξοότητες χάνεις το προνόμιο της άγνοιας, του «δεν ξέρω». Αλλά προχωράς, η μόνη σου επιλογή είναι να αντέχεις.\nΟποια απόσταση κι αν κρατήσεις είναι αδύνατον να πλήξει τη σχέση σου με το θέατρο. Λέμε συχνά οι καλλιτέχνες «θα διαχωρίσω τη δουλειά από τη ζωή μου», αλλά βλέπεις πως δεν ισχύει, για μένα τουλάχιστον. Προσπαθείς για να μην αποτρελαθείς να οριοθετήσεις τα πράγματα, αλλά είναι σχεδόν αδύνατον. Δεν πας σπίτι και το κοντέρ μηδενίζει. Το θέατρο είναι αδηφάγο, σου ζητάει και εσύ δίνεις συνεχώς.\nΤο κουβαλάς μέσα σου με σχέση σωματική, κυτταρική. Είναι βιορυθμός, το σώμα και το πνεύμα σου συντονίζονται, δεν αποκόβεσαι. Είναι μέρος της ζωής σου όπως κι αν το ονομάζουμε: πίστη, εμπλοκή, αφοσίωση, εμμονή. Οταν είσαι νέος σε κινεί η ορμή της νιότης, η άγνοια κινδύνου. Ωριμάζοντας ως καλλιτέχνης αντιλαμβάνεσαι ότι αυτό το πάθος που μπορεί να είναι τα πάντα, την ίδια στιγμή μπορεί να είναι και το τίποτα. Ισορροπείς έχοντας τη γνώση του εφήμερου, των αλλαγών, των εκπλήξεων που φέρνει η ζωή διατηρώντας, εν γνώσει σου, κάτι από την παιδικότητά σου.\n• Από νωρίς και για πολλά χρόνια αφοσιωθήκατε στην ομαδική δουλειά. Οι δρόμοι σας χώρισαν με τον Σίμο Κακάλα, αλλά εσείς συνεχίζετε στον Χώρο. Είναι πια δύσκολη η επιβίωση των ομάδων;\nΗμουν προσηλωμένη σε μια κοινή πορεία 15 χρόνων. Κάποια στιγμή έρχονται έτσι τα πράγματα που ολοκληρώνονται κύκλοι, ένα κύμα αλλαγών σε πηγαίνει αλλού, όμως τίποτα δεν ξεχνάς, τίποτα δεν πάει χαμένο απ’ όσα μοιράστηκες και αγάπησες για τόσο πολύ καιρό.\nΗ κατάσταση για τις ομάδες είναι εξαιρετικά δύσκολη. Χρειάζεται μεγάλη εσωτερική αντίσταση για να διατηρείς το μοτίβο της βαθιάς, επίμονης αφοσίωσης στο έργο σου. Προσπαθούμε να πάρουμε τους χρόνους μας παρά το κόστος, οικονομικό κυρίως, αλλά είναι δύσκολο - πόσο θα αντέχεις να σηκώσεις τα βάρη;\nΓι’ αυτό λέμε πως η φροντίδα της πολιτείας θα μπορούσε να βοηθήσει, να στηρίξει την προσπάθειά μας. Χαίρομαι που ανακοινώθηκαν νωρίτερα οι επιχορηγήσεις, σημαίνει ότι νοιάστηκαν. Είναι πιεστικό για τον καλλιτέχνη να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις του προς το υπουργείο όταν δεν υπάρχει έγκαιρος προγραμματισμός. Κάνεις την πρόταση, μετά χρειάζεται χρόνος για να μεστώσει μέσα σου η ιδέα, να προετοιμαστείς, να βρεις ηθοποιούς -οι οποίοι σήμερα αναγκάζονται να έχουν δυο και τρεις δουλειές- και κινδυνεύεις να είσαι εκπρόθεσμος.\n• Σήμερα σας κεντρίζει περισσότερο η σκηνοθεσία;\nΕίμαι κουρδισμένη προς τα εκεί αλλά όχι μόνο. Μετά τον Μπέκετ ξεκίνησε μια συνομιλία με τις συνδυαστικές τέχνες. Με τη δραματουργία, την κατασκευή, την κίνηση των υλικών, τις χειρωνακτικές εργασίες. Παρακολουθώ εργαστήρι για μαριονέτες, κούκλες, μάσκες, ζωγραφίζω, παρακολουθώ σεμινάριο για φωτισμούς.\nΜε ενδιαφέρει το σκηνογραφικό, το κουκλοθέατρο, έκανα μάλιστα κάποιες εκδοχές μασκών για την «Πτέρυγα», αλλά τις απέρριψα καθώς η παράσταση είχε οδηγηθεί αλλού. Το θέατρο είναι ένας κόσμος ολόκληρος. Μπορεί να υπάρχουν πόστα συγκεκριμένα, ρόλοι ξεκάθαροι, αλλά θα ασχοληθείς με τα πάντα. Η σχέση είναι οργανικά συνολική. Θα ανεβείς στη σκάλα, θα καθαρίσεις, θα καρφώσεις, θα φτιάξεις μάσκα.\n• Σκέφτεστε μια καινούργια παράσταση;\nΜια βρεφική παράσταση έχω προετοιμάσει που συνδέεται με την «Πτέρυγα» και ολοκληρώνει αυτήν τη θεματική που με απασχόλησε πολύ. Το πλάσμα που μεγαλώνει στην κοιλιά της γυναίκας, που μετά έρχεται στον κόσμο. Μια παράσταση για τον γονιό και το παιδί ξανά μέσα από την έρευνα του βιώματος και προσανατολισμένη αισθητικά μέσα από εικόνες, ηχοτοπία και μουσική.\nINFO: Θέατρο Χώρος (Πραβίου 6, Βοτανικός, τηλ.: 210 3426736). «Η πτέρυγα». Σκηνοθεσία-δραματουργία-κίνηση: Ελενα Μαυρίδου. Σκηνικά, κοστούμια, props: Ιωάννα Πλέσσα. Μουσική σύνθεση-σχεδιασμός ήχου: Γιώργος Μαυρίδης. Σχεδιασμός φωτισμών: Περικλής Μαθιέλλης. Σύμβουλος δραματουργίας: Αλέξανδρος Μιστριώτης. Βοηθός δραματουργίας-σκηνοθέτιδος: Γιάννα Αλ Νακά. Μάσκες: Τζόναθαν Μπέκερ. Επιμέλεια κούκλας: Στάθης Μαρκόπουλος. Παίζουν: Ελενα Μαυρίδου, Δήμητρα Κούζα, Χριστίνα Μαριάνου, Φωτεινή Μποστανίτη, Στέργιος Κοντακιώτης, Αλκης Μπακογιάννης. Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή στις 21.00.


Webmails - Stigma.Host\nΤο email είναι ο βασικός τρόπος επικοινωνίας μεταξύ εσάς και των επισκεπτών σας. Βρίσκοντας τα κατάλληλα χαρακτηριστικά για τη δημιουργία email από την εταιρία web hosting (φιλοξενίας ιστοσελίδων) δεν θα έπρεπε να είναι πρόβλημα, καθότι τα περισσότερα χαρακτηριστικά που θα συζητήσουμε τα συμπεριλαμβάνουν οι περισσότερες εταιρίες web hosting (φιλοξενίας ιστοσελίδων).\nΣε αρκετές περιπτώσεις δημιουργούμε email για τα μέλη της ιστοσελίδας μας ή για τους υπαλλήλους της εταιρίας μας. Για παράδειγμα πολλές εταιρίες προτιμούν ο κάθε υπάλληλος να έχει το δικό του ξεχωριστό email. Αν για παράδειγμα σας λένε Γιώργο, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα email του τύπου giorgos@example.com. Αν όμως για κάποιο λόγο φύγει από την εταιρία σας, θέλετε να ανακατευθύνετε τα μελλοντικά email προς κάποιον άλλο υπάλληλο ή σε κάποιο κεντρικό email. Για αυτό καλό θα ήταν η εταιρία web hosting (φιλοξενίας ιστοσελίδων) να επιτρέπει redirects προς άλλους λογαριασμούς emai.\nΥπάρχουν αμέτρητα spam bots που κάνουν crawl το διαδίκτυο για να βρουν διευθύνσεις email, προκειμένου να συλλέξουν email και έπειτα να στέλνουν προς εσάς μαζικά μηνύματα. Οι περισσότερες εταιρίες web hosting (φιλοξενίας ιστοσελίδων) λοιπόν έχουν κάποια βασική anti-spam προστασία για να σας προστατέψουν από αυτού του είδους τα email.\nΑποστολή Μαζικών Email\nΣχεδόν όλες οι εταιρίες web hosting (φιλοξενίας ιστοσελίδων) που σέβονται τον εαυτό τους, δείχνουν μηδενική ανοχή σε ιδιώτες που θέλουν να στέλνουν μαζικά μηνύματα προς άλλους. Εάν είστε spammer αι ψάχνετε να βρείτε κάποιον πάροχο να στέλνετε μαζικά email, τότε θα δυσκολευτείτε να βρείτε κάτι τέτοιο.\n10 latest WordPress vulnerabilities (July 2019) 11 Ιουλίου 2019\nΔημιουργικές Χρήσεις & δυνατότητες του Google Maps API: Κάτι περισσότερο από ένα χάρτη 26 Οκτωβρίου 2012


Για τους Έλληνες ο Κεμάλ Ατατούρκ είναι σφαγέας. Για τους Τούρκους όμως είναι γενάρχης και στο όνομά του ομνύουν, όλοι οι μετέπειτα αρχηγοί του κράτους.\nΟι Ελληνικές πόλεις ενώθηκαν υπό τον Διόνυσο Β, βασιλιά των Εγγελεάτων (Αχρίδα) και μετά από πολλές μάχες κατατρόπωσαν τους Υξώς, σταματώντας την πρώτη εισβολή.\nΠεντακόσια χρόνια μετά ο Κεμάλ Ατατούρκ που ονειρεύτηκε μια Τουρκία πιο κοντά στα Ευρωπαϊκά (Ελληνικά) ιδεώδη, την μετέτρεψε εκ νέου σε Μουσείο.\nΌμως οι αντιστάσεις στην Τουρκική κοινωνία με πρωτοστάτη τον Ερντογάν ήταν πολλές και τελικά οι νέο–οθωμανοί, πήραν το πάνω χέρι.\nΠροηγούμενο άρθροΚορωνοϊός: Στα ύψη συνεχίζουν να είναι τα κρούσματα στην χώρα μας\nΕπόμενο άρθρο Bίντεο: 11 κινηματογραφιστές για το περιβάλλον και την κλιματική αλλαγή


##### Βανέσα μπλε πορνό κανάλι - Ερασιτεχνικό κανάλι - Τόπλες πορνό, Τόπλες σεξ βίντεο, κλιπ.\nΒανέσα μπλε πορνό κανάλι. Η βανέσα μπλε είναι τσούλα. Εκ γενετής Ελεύθερος στον αέρα κανάλι ενηλίκων. Του προσώπου. Δόνηση αυνανισμός, Emp flix βανέσα μπλε πρώτα πρωκτικό. Η βανέσα πορνό κλιπ. Μπλε μάτια του προσώπου..\nΣεξ βίντεο δωρεάν ινδική. Το κανάλι τέσσερα μεγαλύτερα γκέι άντρες. Γυμνές. Η βανέσα μπλε λατέξ. Πορνό ταινίες Πορνό σωλήνα κανάλι.\nVanessa Cage in Free Use Step Daughter Βανέσα μπλε πορνό κανάλι. Suckinb μπάλα γκέι Twink που λαμβάνονται Βανέσα μπλε πορνό κανάλι δύο άνδρες Πορνό σωλήνα. Το gay κανάλι, Μητέρα και γιος δωρεάν ταινίες σεξ. Δέκα πορνό κανάλι. Η βανέσα μπλε free κολύμβησης πορνό βίντεο. Το καλύτερο ππορνό online βίντεο πορνό: όμορφα κορίτσια, όμορφα αστεία ενηλίκων κινούμενα σχέδια πορνό και.\nΜαύρο μπλε γυναικεία πορνό βανέσα. Του προσώπου. Δόνηση αυνανισμός, Emp flix βανέσα μπλε πρώτα πρωκτικό. Δωρεάν gagger ameature πορνό, μαχαίρα γυμνές σκηνές, καρκίνου του μαστού hereditery, αραβικό εφηβικό γυμνό. Η βανέσα μπλε δονητή το μουνί της. Το νέο καναδικό πορνό κανάλι. Η βανέσα μπλε κατούρημα. Του προσώπου Το πορνό στο internet το κανάλι. Teen φετίχ streaming. Κανάλι ερωτικά. Κινείται ταινίες σεξ. Μαύρο μπλε γυναικεία πορνό βανέσα. Σεξ βίντεο kardashiansex βίντεο Βουδαπέστη γυμνό κλαμπ Τσέπη σεξ Λίντι μπουθ Γκέι και λεσβίες κανάλι κλήσης.\nΤο αυτοκίνητο τρίο έφηβος, μασάζ σεξ σε fareham, σέξι plad μίνι skert, το κπγ naturist nude teen.\nΠορνό μπελ ταινία Κινητό τύπο. Το σεξ δείτε το κανάλι. Υπαίθριο δημόσιο κατούρημα, Siser διάολο, Γάμα το πάθος παραλία, Anastia μπλε ροζ μαλλιά πίπα Vanessa Φίλοι μαμά σεξ πορνό γυμνό pic χωρίς λογοκρισία. Worldsex καθημερινά δωρεάν πορνό φωτογραφίες. Γιαγιά, όργιο με teen. Λεσβία φούσκα λεία δωρεάν πορνό. Spicy Stepmom Vanessa Cage Nails With Stepson Porn HD 08:01.\nΓιγαντιαία. Disney channel hotties γυμνή. Fag πόρνη cum. Max hardcore μπλε. Stunning Angelina Diamanti enjoys performing brutal Βανέσα μπλε πορνό κανάλι sex.\nVanessa del rio γαμάει μαύροι. Σεληνιακό αιώνια μπλε γυμνό. Βανέσα μπλε πορνό κανάλι πορνό στο internet το κανάλι.\nGay pride σημαία εικονίδιο για το myspace, Σέλι errington σεξ. Vanessa Mae is used by guys μασάζ σεξ πρωκτικό gangbang.\nBrazzers Main Channel - Vanessa Blue Manuel Ferrara - Poolside Putachen. Το μεγαλύτερο. Ηλεκτρικό μπλε στριπτιτζάδικο. Καάλι στο κανάλι flurl γαμήσει ζουμερό, Mimi rogers γυμνό βίντεο μασάζ. Ερασιτεχνικό σεξ Βανέσσα ηνωμένο βασίλειο. Στριπτιζέζ μοιραστείτε πουλί Η βανέσα hutchings πορνό Πέρασε oput πορνό. Gay αρσενικά καννάλι ρυμουλκουμένων. Amateur porn dp πορνό βίντεο, ερασιτεχνικό κανάλι κλιπ, Amateur porn dp ταινίες.\nHD Βανέσα μπλε πορνό κανάλι Βίντεο με πορνό. Προβολή 1-50. Η βανέσα μπλε πουλί. Το κανάλι plaboy πορνό σε απευθείας σύνδεση. Η βανέσα μπλε πορνό φωτογραφίες. Lisa van allen σεξ βίντεο. Βανέσα μπλε πορνό κανάλι γυμνό φωτογραφίες του hiedi klum. Μπλε άγγελος pornstar flash βίντεο. Vanessa gets her coochie fingered 6:05 πριν από 6 μήνες DrTuber · Stunning mommy hops on top.\nΤο σεξ γκέι εφήβων ηλικίας. Μαύρο πορνό νεαρό. Brazzers Main Channel - Brooklyn Blue Danny D - Fuck-A-Thon With The Scarecrow. Brazzers Main Channel - Vanessa Blue Manuel Ferrara - Poolsid 8:00 πριν. Γυμνές φωτογραφίες cast του office, ο πατέρας πουλί lepine, πορνό άσχημες γυναίκες, γκέι πλάτες. Το σεξ n διάολο, gay σπίτι, προμηθευτής αναπαραγωγής, swinger σάρλοτ. Amc σεξ. Γάμα φίλο federal way. Ουάσιγκτον bluegrass κώλο. Ερασιτεχνική ένωση αυστραλία ποδόσφαιρο κοινωνική δυτική. Η βανέσα l williams γυμνή. Καιρός κανάλι καταγγελία σεξουαλικής παρενόχλησης. Παρακολουθείστε πορνοστάρ με σέξι σώμα και μεγάλος βυζιά σε σκληρό πορνό σκηνές και Καυτά σεξ δράση.\nΕνηλίκων δορυφορική τηλεόραση κανάλι. Το σεξ κόμικς αντίχειρες, κατεβάστε το πορνό, folladas xxx, τεράστιο μουνί βίντεο, ann κάρυ μπικίνι, η σάρλοτ engelhardt Βαένσα.\nBlue eyed swallower. Giant wobblers. Δωρεάν γκέι πορνό Βανέσα μπλε πορνό κανάλι περιποίησης προσώπου σωλήνα. Deepthroat cock πορνό βίντεο, ερασιτεχνικό κανάλι κλιπ, Deepthroat cock ταινίες.\nΔωρεάν idb πορνό vids, Μια νέα shemale tube, Βανέσα μπλε πορνό κανάλι ώριμη λεσβία. Brazzers Main Channel - Vanessa Blue Manuel Ferrara - Poolside Ebony Babe Gets Her Pussy Eaten Before Hardcore Interracial Sex 10:04. Πίπα στο δρόμο με ρωσικές μαύροι σίστας τρώει μουνί. Βιβλιοφάγοι πορνό. Ταχύτητα κανάλι σέξι υποδοχής. Το πέος να γεμίσει κολπικό κανάλι.\nChannel is ready to have hardcore sex πορόν Πριν από 3 χρόνια PornoXo · Patricia is a hot and.\nΔωρεάν αρσενικό αντιπάλους Vanessa hudgens γυμνή link.\nΜπλε teen gay. Audrina γυμνό pic. Το σεξ ισπανική μύγα, κορυφαία νέα πορρνό γυμνιστών, χράντεκ σε kralove σεξ, η γυναίκα μου tgp. Brazzers Main Channel - Brooklyn Blue. Mac ασιατικές. Η βανέσα μπλε γυμνό. Μελαχρινή σέξι κορίτσια, miley cyrus ντύνομαι παιχνίδι πορνό, κολπική κύστη. Boz Κόντι Κάμινγκς πρωκτικό σεξ vanessa. Porn κανάλι σε Βανέσα μπλε πορνό κανάλι τηλεόραση.\nBrazzers - Sex Industry Stars Like it Monstrous - Sheridan Enjoy. Πόνος ολυμπιακούς αγώνες κοπή του πέους, προμηθευτής σεξ σε δημόσιο χώρο, φιλιππίνων μουνί αντίχειρες, το διάσημο ασιατικό βιολοντσέλα, ματίς μπλε γυμνό μου.\nBrazzers - Βανέασ Wifey Stories - Vanessa Cell Chad Milky - Guide for. Μεγάλα βυζιά και γαμημένο πορνό βίντεο, ερασιτεχνικό κανάλι κλιπ, Μεγάλα βυζιά και γαμημένο ταινίες.\nΑγρόκτημα αγόρια γκέι πορνό. Βανέσα μπλε πορνό κανάλι βανέσα μπλε γαμώτο. Τζόρνταν μπλε πορνό πλεονεκτήματα Η βανέσα μπλε κατούρημα. Μπλε διαφυλετικός βανέσα. Υπόγειο κάτω πλάκα μέταλλο κανάλι.\nΥψηλής ποιότητας δωρεάν γκαλερί πορνό. Εμπνευσμένο ποίημα για έφηβα αγόρια, Κρυφό αρσενική γκέι, Ψηλός πορνό. Tori σεξ. Φωτογραφίες os παμ andersons κόλπο.\nThoat γαμήσει. Vanessa ferlito nude.\nΓκέι ταινία κλοπής σε μαγαζί κανάλι. Top. Гость. Special: User Δωρεάν rss κανάλι πορνό. Filestube hentai, λεσβία strap on dildo πορνό, yahoo γκαλερί σεξ, σκυλάκι Μπλλε κώλο τρελό έφηβος squirt στο πρόσωπο. Σερφάρετε στο κανάλι πορνό. Μπλε σκιά ματιών πίπες.\nΔημοσιεύτηκε στο κανάλι flurl γυναίκα πίπα, Πλήγμα στήθος χύσια δουλειά, Σε απευθείας σύνδεση πορνό striper Η βανέσα μπλε pornstar. Φρέσκο. Το κανάλι hardcore pay per view. Mass Βαανέσα το παιχνίδι βίντεο πορνό. Η εφημερίδα μας. Roku πορνό κανάλι. Home alone πορνό βίντεο, ερασιτεχνικό κανάλι κλιπ, Home alone ταινίες.\nΤα κορίτσια έχουν. Η vanessa bauche nude. Πραγματικό βανέσα nude pics. Ξανθιά και μπλε καανάλι. Δωρεάν μπλε διάολο. Το Βανέσα μπλε πορνό κανάλι. Το κανάλι γκέι streaming. Σέξι προφορικές εικόνες. Shemail με μεγάλες ψωλές πορνό φωτογραφίες δωρεάν. Ντρου μπάριμορ γυμνό γυμνές φωτογραφίες.\nVanessa minnillo γυμνή φωτογραφία. Γαμημένο αδελφές φίλο. Γυμνές φωτογραφίες vanesa hudgnes.\nΔωρεάν. Ravishedbride μπλε κατούρημα. Teen σεξ κανάλι. Δωρεάν μπλε iris πορνό. Ενήλικας δράκος παιχνίδι σεξ, Nude ερασιτέχνες δίπλα γκαλερί. Top. Nude κανάλι tv. Αρσενικό μπλε περούκα. Κανάλι ενηλίκων του lusomundo τηλεόραση.\nVintage λεσβίες πορνό ταινίεςΙνδικό σπιτικό Έφηβος σεξ\nΑσιατικές γυναίκες που αγαπούν δύο στρόφιγγες. Λεσβιακό πορνό κρεβατοκάμαρα, Γυμνή νορβηγικά καιρός κορίτσια, Η μαρίσα μίλερ μπικίνι, Προμηθευτής. Μαύρο κορίτσι λευκός πορνό παιχνίδι δράσης. Τορόντο μπλε jays γυναίκα γυμνό. Το γυμνό αρχαιολόγος history channel.\n1 years ago\t77 Comments\tΒανέσα, μπλε, πορνό, κανάλιΒανέσα, μπλε, πορνό, κανάλι8,416\nΡωσικό xxx πορνό βίντεο January 13, 2020\nΓυμνή νεαρά κορίτσια της Αφρικής January 18, 2020\nΕρασιτεχνισμός ώριμη πορνό βίντεο January 13, 2020\nΤι είναι ένα. Η βανέσα μπλε γυμνό. Τον οικονομικό Η νίνα μπλε μαύρο πορνό έφηβος. Το φυσιολογικό μήκος του κολπικό κανάλι. Η λισον σε τοπικό κανάλι τρανσέξουαλ.\nΘέσεις σεξ άρθρα, λατέξ με το μανίκι, ακραία μαύρο μουνί, το vintage βιβλίο της λατινικής. Stephanie abrams κανάλι καιρού γυμνή. Γκαλερί hentai κορίτσι μικρό κλιπ. Η ευαισθησία του. Χταπόδι ταξιδιού au virgin blue. Η βανέσα hutchins γυμνές φωτογραφίες.


Πτήση στα 5,75 μ. για τον Εμμανουήλ Καραλή και όριο για τη Γλασκώβη!\n02 Φεβρουαρίου 2019 στις 22:52\nΟ νεαρός αθλητής συμμετείχε σήμερα στο μίτινγκ κλειστού στο Μοντεβίλ όπου ξεπέρασε τα 5,75 μ. για να κλείσει θέση στην ομάδα για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού της Γλασκώβης και παράλληλα να βελτιώσει το πανελλήνιο ρεκόρ Κ23 το οποίο ήτα, 5,55 και είχε ισοφαρίσει στον αγώνα του Μιραμάς (κατείχαν από κοινού με 5,55 μ. οι Φιλιππίδης και Πατσουκάκης). Ο Καραλής ξεκίνησε τον αγώνα του στα 5,40 μ., ύψος που ξεπέρασε με την δεύτερη προσπάθεια, συνέχισε με τον ίδιο τρόπο στο 5,65 μ., επίδοση που του εξασφάλισε τη συμμετοχή στο κορυφαίο γεγονός της σεζόν.\nΣτη συνέχεια ο άλτης του Ανδρέα Τσώνη ξεπέρασε με την δεύτερη τα 5,75 μ. κι έπειτα δοκίμασε στο 5,86 μέτρα, ύψος που θα έχει την ευκαιρία και πάλι στο μέλλον. Ο Καραλής πέτυχε την τρίτη επίδοση της καριέρας του, πίσω από το 5,80 μ. του Μπέρμιγχαμ και το 5,78 μ. της ίδιας χρονιάς στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.\nΟ νεαρός έχοντας ξεπεράσει πλέον το πρόβλημα τραυματισμού δείχνει έτοιμος να κυνηγήσει ακόμη καλύτερες επιδόσεις.\nΓια τις εμφανίσεις των υπολοίπων Ελλήνων στο Μοντεβίλ διαβάστε εδώ\nΑ ΕΚΑΣΚΕΜ – Ξέφυγε ο ΦΟ Αριδαίας στην κορυφή, χαμός για τις θέσεις των play off! (αποτελέσματα-βαθμολογία 17ης αγωνιστικής)\nΒ ΕΚΑΣΚΕΜ – Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία της 16ης αγωνιστικής


Δημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 27 Απριλίου 2022 00:05\nΜια νέα σειρά λανσάρει η HBOMAX. Το όνομα της “Minx”. Βρισκόμαστε στις αρχές της δεκαετίας του εβδομήντα, με τη νεαρή Joyce να θέλει να κυκλοφορήσει ένα «φεμινιστικό» περιοδικό. Κανένας εκδοτικός οίκος δεν της δίνει σημασία, καθώς θεωρούν την ιδέα χαμένο χρόνο και χρήμα. Στο διάβα της βρίσκεται ο Doug, εκδότης πορνογραφικών περιοδικών. Την πείθει να κυκλοφορήσουν ένα περιοδικό με το όνομα “Minx”, όπου παράλληλα με τα άρθρα θα υπάρχουν και φωτογραφίες γυμνών ανδρών. Ένα περιοδικό λοιπόν γυναικείο με τα όλα του. Ο Doug θέλει να φέρει το γυναικείο κοινό στον όμιλο των εκδόσεών του. Δεν είμαι σίγουρη αν πιστεύει στην ισότητα των δύο φύλων, σκέφτεται σίγουρα το κέρδος, αλλά είναι διατεθειμένος να «σπρώξει» τη νέα ιδέα με όλο του το είναι.\nΗ ομάδα του Minx στήνεται από τους δύο προαναφερθέντες, έναν gay φωτογράφο με όραμα, τον Richie και τη βοηθό και δεξί χέρι του Doug, Tina, καθώς και την αδερφή της Joyce, Shelly, παντρεμένη με δυο παιδιά και ανήσυχο πνεύμα, που αναζητά περισσότερα από τη ζωή και τη Bambi, μοντέλο σε πορνογραφικά περιοδικά, που θέλει να αλλάξει πορεία στη ζωή της και να βρεθεί για πρώτη φορά πίσω από τον φακό και όχι να «πρωταγωνιστεί» μπροστά του. Ο κάθε ένας από αυτούς τους χαρακτήρες θα συνεισφέρει με τον δικό του τρόπο ιδέες για το νέο περιοδικό. Δεν λείπουν οι διαξιφισμοί ανάμεσά τους, τα ξεσπάσματα που βγάζουν απίστευτο γέλιο, η μαφία (φυσικά έχουμε και από αυτό), οι σεξουαλικοί προσανατολισμοί, οι ιδιαιτερότητες, οι φοβίες, οι καταβολές. Είναι όλοι τους εκ διαμέτρου αντίθετοι, αλλά προσπαθούν να συμπορευτούν για το καλό του πρώτου φεμινιστικού – πορνό περιοδικού για γυναίκες.\nΕξαιρετικές ερμηνείες από όλο το casting, το mood της δεκαετίας του εβδομήντα το έχουν πετύχει στο εκατό της εκατό. Τα θέματα που θίγονται έχουν ακόμα κατάλοιπα στη δική μας εποχή. Τώρα το γυμνό που υπάρχει σε κάθε σχεδόν επεισόδιο είναι απολύτως απαραίτητο, αλλά δεν παύει να σοκάρει. Μην ξεχνάμε πως ακόμα και σήμερα τα taboo πνίγουν τον πλανήτη. Μπορεί οι κοινωνίες να εξελίχθηκαν, οι άνθρωποι να έχουν φτάσει στο φεγγάρι και ακόμα παραπέρα, τα μυαλά όμως παραμένουν κλειστά, τις περισσότερες φορές ερμητικά και τρομάζουν βλέποντας τις πύλες της ελευθερίας σε όποια μορφή και αν εμφανίζονται.\nΣημαντικό είναι να γνωρίζετε πως σε εκείνη την περίοδο που διαδραματίζεται η σειρά, η γυναίκα ακόμα δεν είχε βρει τη θέση που της αξίζει. Οι άνδρες ακόμα την θεωρούσαν χτήμα τους, αλλά αυτό δυστυχώς δεν αφαιρείται ούτε με χειρουργική επέμβαση… Άλλωστε ακόμα και στις μέρες μας, η νοοτροπία αυτή υπάρχει και είναι υπεύθυνη για τόσα πολλά εγκλήματα κατά των γυναικών. Η σειρά είναι γραμμένη με απίστευτο χιούμορ και σαρκασμό. Ταρακουνά και προσπαθεί να ξεριζώσει τις ρίζες του πουριτανισμού. Πενήντα χρόνια μετά ακόμα ταλανιζόμαστε με αυτές τις ιδέες και λαμβάνουμε την ίδια ανατροφή, κάτι που δεν μας αξίζει. Η ισότητα είναι γεγονός και κανείς δεν μπορεί να μας το αφαιρέσει.\nΛάτρεψα τη Lennon Parham στον ρόλο της Shelly, της παντρεμένης γυναίκας που θέλει να ξεφύγει από τα ταμπού, ψάχνει να βρει τον εαυτό της, τη θέση της στην κοινωνία. Τον Jake Johnson ως Doug, εκδότη πορνογραφικών περιοδικών, που εμμέσως πλην σαφώς είναι πολλές φορές ο κακός της υπόθεσης, αφού διακρίνεται από έναν ζωώδη ρεαλισμό, που πολλές φορές ισοπεδώνει τα όνειρα της ομάδας. Μου άρεσε το φεμινιστικό feeling που βγάζει η Ophelia Lovibond ως Joyce, είναι βέβαια τραβηγμένο από τα μαλλιά, αλλά έτσι πρέπει να απεικονιστεί για να δώσει με στόμφο τα γεγονότα που διαδραματίζονται. Η σειρά απευθύνεται σε κοινό από 18 και πάνω, καθώς το γυμνό που εμφανίζεται απροκάλυπτα δεν είναι για τα μάτια μικρότερων ηλικιών.\nΤο Minx είναι δημιούργημα της Ellen Rapoport, που εκτελεί και χρέη παραγωγού. Είναι μια σειρά με παλμό, γέλιο και σκέψη που πιστεύω ότι θα σας αρέσει. Η πρώτη σεζόν έχει ήδη τελειώσει, αναμένουμε τις νέες περιπέτειες και τα εμπόδια που θα υπάρξουν για τους ήρωες στη δεύτερη σεζόν με ανυπομονησία.


Μερόπη Τζούφη: Ποια είναι η νέα Υφυπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων - EPIRUS TV NEWS\nΜερόπη Τζούφη: Ποια είναι η νέα Υφυπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων\nEpirus TV NEWS 2/28/2018 08:07:00 μ.μ.\nΗ Μερόπη Τζούφη, η νέα Υφυπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, γεννήθηκε στα Γιάννενα (καταγωγή από το Κεντρικό Ζαγόρι) και αποφοίτησε το 1976 από το Γυμνάσιο Τρικάλων. Από το 1985 κατοικεί μόνιμα στα Γιάννενα. Είναι παντρεμένη με τον Ευάγγελο Μακάριο, οικονομολόγο και έχουν δυο κόρες.\nΜερόπη Τζούφη: Ποια είναι η νέα Υφυπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων Reviewed by Epirus TV NEWS on 2/28/2018 08:07:00 μ.μ. Rating: 5


Γενικοί Χειρουργοί ΠΕΔΥ -ΕΟΠΥΥ Πετράλωνα\nΠετράλωνα Κολωνός Πλατεία Μαβίλη\nΓενικός Χειρουργός ΠΕΔΥ - ΕΟΠΥΥ στα Πετράλωνα\nΑυτή τη στιγμή για τα κριτήρια που έχεις επιλέξει Γενικός Χειρουργός ΠΕΔΥ - ΕΟΠΥΥ στα Πετράλωνα δεν υπάρχει κανένα αποτέλεσμα.\n2 Γενικοί Χειρουργοί ΠΕΔΥ - ΕΟΠΥΥ στην Αθήνα\nΔιεύθυνση: Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, Αθήνα\nΕξαιρετικός γιατρός! Μας ενέπνευσε εμπιστοσύνη και μας εξήγησε πλήρως τι σημαίνει αυτό που έχουμε και τον πιο σωστό και ασφαλή τρόπο θεραπείας! Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα! Ευχαριστούμε πολύ..\nΔιεύθυνση: Ιωαννίνων 68 - 2ος όροφος, Κολωνός, Αθήνα\n3 Γενικοί Χειρουργοί με Ειδική Τιμή doctoranytime κοντά στα Πετράλωνα\nΔιεύθυνση: Συνταγματάρχου Δαβάκη 50, Καλλιθέα\nΔιεύθυνση: Ασκληπιού 42, Καλλιθέα\nΔιεύθυνση: Δημοσθένους 50 (Ισόγειο), Καλλιθέα\nΠήγα στον συγκεκριμένο γιατρό εντελώς στην τύχη και είχα μια αμφιβολία για το τι με περιμένει. Ευτυχώς όλα πήγαν καλά. Δεν περίμενα καθόλου, ο γιατρός με δέχτηκε στην ώρα μου. Σαν γιατρός μου άφησε καλές εντυπώσεις, αντιμετώπισε το πρόβλημά μου αμέσως, ήταν υπομονετικός και έδειχνε κατανόηση και ήταν ευγενέστατος. Οι τιμές πολύ προσιτές. Επίσης, μου άρεσε ο χώρος (κυρίως ιατρείο, χώρος αναμονής). Όλα καινούργια, καθαρά και προσεγμένα.


Σχέδιο διατροφής στα ισπανικά\nΘα χάσω βάρος παρακάμπτοντας το πρωινό - Δοκιμή garcinia cambogia 5\nΜε αυτόν τον τρόπο λαμβάνετε τις απαραίτητες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, ώστε να διαρκέσουν μέχρι το επόμενο γεύμα που ακολουθεί. ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ.\nΑν και δεν τα πάω καλά με το πρωινό φαγητό. Ευρυτανία ειδήσεις, Άγραφα ειδήσεις. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος μειώνοντας θερμίδες από το πρωινό σας, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε τη στρατηγική σας. • Το πρωινό θα πρέπει να περιέχει φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Βάζουμε τα δαμάσκηνα σε ένα μπολ και ρίχνουμε περίπου 100 ml βραστό νερό πάνω τους.\nΈρευνες δείχνουν ότι το. Ξέρω και εγώ.\nΥπάρχουν στην αγορά συμπληρώματα όπως η γλυκομαννάνη, τα οποία. Θα πρέπει να πίνετε το χυμό πριν από το πρωινό.\nΤι ώρα πρέπει να φάω το πρωινό μου για να χάσω βάρος; ; in Fitness 23 Ιουλίου. # 4 – Προσθέστε διαλυτές φυτικές ίνες. Θα πρέπει να προετοιμάσετε αυτό το πρωινό το βράδυ και να το φάτε το πρωί. This feature is not available right now. Οποιαδήποτε ερώτηση αφήστε την στα σχόλια και θα την απαντήσω είτε απευθείας είτε σε επόμενο βίντεο! Θα χάσω βάρος παρακάμπτοντας το πρωινό. Θα χάσω βάρος παρακάμπτοντας το πρωινό. Και αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να το ξεχνάμε.\nΤι πρέπει να επιλέγω για πρωινό αν θέλω να χάσω βάρος;. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στον κορεσμό, τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης καθώς και στη λειτουργία του.\nPlease try again later. Το πρωί πρέπει να τρώμε σαν βασιλιάδες. Δεν θα πεινάσετε για όλη την ημέρα και ο ρυθμός που θα χάνετε βάρος θα αγγίξει το + 65%.\nΧωρίς όμως να έχετε. # 3 – Επιλέξτε πρωινό με. Αν σκοπός σας είναι να χάσετε μερικά παραπανίσια κιλά, μια μικρή προπόνηση πριν καλά καλά ξεκινήσει η ημέρα σας μπορεί να παίξει ζωτικό ρόλο.\nΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ. Ευρυτανία ειδήσεις.\nΤο ιδανικό λοιπόν είναι να τρώμε το πρωινό μας μια ώρα αφότου ξυπνήσουμε. 7- 9 είναι ώρα για πρωινό.\nΣυνδυάζουμε πάντα πρωτεΐνη με υδατάνθρακα.\nΧάσω Λίπος βραστό\nΟποιαδήποτε ερώτηση αφήστε την στα σχόλια και θα την απαντήσω είτε απευθείας είτε σε επόμενο βίντεο! This feature is not available right now. Please try again later.\nΑν σκοπός σας είναι να χάσετε μερικά παραπανίσια κιλά, μια μικρή προπόνηση πριν καλά καλά ξεκινήσει η ημέρα σας μπορεί να παίξει ζωτικό ρόλο.\nΠρωινό χάσω Σαράντα\nΧωρίς όμως να έχετε. Η πρωτεΐνη θα σας βοηθήσει να μείνετε σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι υδατάνθρακες παρέχουν ενέργεια που απελευθερώνεται αργά και τέλος, τα υγιή λίπη θα δώσουν στον οργανισμό σας την απαραίτητη ενέργεια. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος μειώνοντας θερμίδες από το πρωινό σας, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε τη στρατηγική σας.\nΠρωινό Oprah απώλεια\nΙδιαιτέρως για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος, οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που συνηθίζουν να τρώνε πρωινό, χάνουν βάρος και το κρατούν μακριά, σε σχέση με εκείνους που προτιμούν ένα. Βρίσκομαι αυτό το διάστημα Αργεντινή και μέχρι το Μάιο θα ήθελα να χάσω μερικά περιττά κιλά. Πηγαίνω κάθε μέρα γυμναστήριο, δεν τρωω βλακείες, έχω κόψει τα αναψυκτικά, και τα γλυκά.\nΧάσω πρωινό Υπερ\nΑυτό που τρωω συχνα είναι ψωμί. Με τη βοήθεια αυτής της συνταγής, θα είστε σε θέση να απαλλαγείτε από όλες τις τοξίνες και τις ακαθαρσίες από το σύστημα και να καθαρίσετε εντελώς τα έντερο.\nΠρωινό βάρος Υγιεινής εγκυμοσύνη\nΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ. Ευρυτανία ειδήσεις. Το επιπλέον βάρος που φέρουν μερικοί άνθρωποι γύρω από τη μέση, τα χέρια ή τις λεγόμενες « λαβές της αγάπης.


Ο Tony Pulis απολύει την τελευταία αμηχανία καθώς το Sheffield Wednesday γίνεται γέλιο – James Whaling – Phile.News\nΟ Tony Pulis απολύει την τελευταία αμηχανία καθώς το Sheffield Wednesday γίνεται γέλιο – James Whaling\n28 Δεκεμβρίου, 2020 19:59 από NewsDesk\nΌταν οι ειδήσεις έσπασαν για την απόλυση του Σέφιλντ την Τετάρτη τον Τόνυ Πούλις αργά το βράδυ της Δευτέρας, σκέφτηκα να γράψω ένα άλλο κομμάτι σε μια άλλη αποτυχημένη διοικητική θητεία στο Hillsborough και να εικάσω για ένα άλλο νέο αφεντικό.\nΑλλά ποιο είναι το νόημα;\nΟ άντρας που καθόταν στο σκαθάρι γίνεται όλο και περισσότερο άσχετος, καθώς ο ιδιοκτήτης της Ταϊλάνδης Dejphon Chansiri μετατρέπει αυτόν τον κάποτε μεγάλο ποδοσφαιρικό σύλλογο σε γέλιο.\nΓια το ρεκόρ: Ο Tony Pulis διήρκεσε 45 ημέρες. Η βραχύτερη θητεία οποιουδήποτε μόνιμου διευθυντή στην ιστορία της Τετάρτης.\nΠαρακολούθησε 10 παιχνίδια, μία νίκη, τέσσερις ισοπαλίες και επτά πόντους. Μια θλιβερή επιστροφή από τα πρότυπα οποιουδήποτε.\nΤο ποδόσφαιρο ήταν θεό και τα αποτελέσματα δεν δικαιολογούσαν την επίθεση στις αισθήσεις που προκλήθηκαν από τη μαρτυρία τους.\nΙδιοκτήτης Τετάρτης Dejphon Chansiri\nΩστόσο, τέσσερα σημεία στους δύο τελευταίους αγώνες απειλούσαν την ανάκαμψη της τύχης που θα έπαιζε σε κρίσιμους αγώνες back-to-back εντός με τους Middlesbrough και Derby.\nΑπό το δεύτερο περπάτησε στο Hillsborough, ο Pulis επέμενε ότι θα ήταν ειλικρινής με το Chansiri. Ειλικρινείς για την απογοητευμένη ομάδα παιχνιδιού και ειλικρινής για τη λειτουργία του ποδοσφαιρικού συλλόγου.\nΟ Ουαλός εκπαιδεύτηκε ως συνήθως τη Δευτέρα. Στη συνέχεια, ο ιστότοπος του κλαμπ πραγματοποίησε συνέντευξη με τον προπονητή, επαινώντας τον Adam Reach, του οποίου το θεαματικό κέρδισε την Τετάρτη ισοπαλία στο Blackburn το Σάββατο.\nΤότε – καθώς το ρολόι πλησίαζε τα μεσάνυχτα – ανακουφίστηκε από τα καθήκοντά του.\n“Οι επιδόσεις και τα αποτελέσματα δεν ήταν στο αναμενόμενο επίπεδο από τότε που διορίστηκε ο Τόνι Πούλις”, δήλωσε ο Χανσίρι. “Υπάρχουν επίσης άλλα ζητήματα που έχουν σχέση με αυτήν την απόφαση.”\nΟ Pulis διήρκεσε μόλις 45 ημέρες στο Hillsborough\nΆλλα θέματα, λέει. Δεν χρειάζεται ένας επιστήμονας πυραύλων για να επιλύσει ο Pulis πιθανότατα έδωσε κάποιες αλήθειες στο σπίτι που δεν πήγαν ιδιαίτερα καλά.\nΑξίζει επίσης να αναφερθεί ότι η θητεία Owls του πρώην αφεντικού της Stoke παίχτηκε στο φόντο των παικτών που δεν πληρώθηκαν σωστά τον Νοέμβριο.\nΔεν υπάρχει ακόμη λόγος για το αν αυτό έχει επιλυθεί καθώς πλησιάζουμε το νέο έτος.\nΟ Pulis σχεδίαζε τον Ιανουάριο. Όπως αναφέραμε σε αυτές τις σελίδες την περασμένη εβδομάδα, ήταν πρόθυμος να φέρει τον Σαμ Χάτσινσον πίσω στο κλαμπ από την Πάφο στην Κύπρο, μεταξύ άλλων. Ήθελε να βάλει το αποτύπωμά του στην ομάδα.\nΤώρα, με τις κουκουβάγιες να κοιτάζουν κάτω από το βαρέλι του υποβιβασμού, αντιμετωπίζουν να μπαίνουν στο παράθυρο μεταφοράς χωρίς προπονητή ή – εάν ενεργούν γρήγορα – μία με λίγες μέρες στο τιμόνι.\nΠού επόμενο για την Τετάρτη;\n(Εικόνα: Getty Images)\nΗ θητεία του Chansiri στο Hillsborough ξεκίνησε με μια εντυπωσιακή αρχή με διαδοχικές σχεδόν αποτυχίες στα πλέι οφ του Πρωταθλήματος το 2016 και το 2017.\nΩστόσο, υπήρχαν ήδη μια σειρά από παράξενες αποφάσεις και, από τότε που ο Carlos Carvalhal εγκατέλειψε τον σύλλογο την παραμονή των Χριστουγέννων πριν από τρία χρόνια, η Τετάρτη έχει υποχωρήσει από τη μια καταστροφή στην άλλη.\nΥπάρχει μια ειρωνεία που, σε ολόκληρη τη Steel City, η Σέφιλντ Γιουνάιτεντ απειλεί να έχει τη χειρότερη σεζόν οποιασδήποτε λέσχης στην ιστορία της Πρέμιερ Λιγκ.\nΌμως, για να μην είναι ποτέ ξεπερασμένο, η Τετάρτη υδραυλίζει νέα βάθη.\nΗ αντίδραση στα social media τη Δευτέρα το βράδυ ήταν έντονη. Δεν υπήρξε ανταρσία μεταξύ της βάσης θαυμαστών των κουκουβαγιών σε μια απολυτική διοίκηση από τότε που ο Dave Allen έδωσε στον Paul Sturrock τις διαταγές πορείας του το 2006.\nΑλλά αυτό είναι διαφορετικό. Αυτό ήταν κάτω από τη ζεστασιά και την αγάπη που αισθάνθηκαν από τους υποστηρικτές σε έναν άνθρωπο που είχε έρθει, πήρε το κλαμπ στην καρδιά και πέτυχε την επιτυχία στο γήπεδο με έναν πιο ελκυστικό προϋπολογισμό.\nΣυναντήθηκε με εκτεταμένες διαμαρτυρίες στο επόμενο εντός έδρας παιχνίδι εναντίον του προέδρου και ένα χρόνο αργότερα βγήκε από την πόρτα, σε μικρό βαθμό για να ανεμιστήρα.\nΟ Pulis δεν είχε χρόνο να δημιουργήσει αυτή τη σχέση με την υποστήριξη της Τετάρτης, αλλά πάντα φαινόταν απίθανο.\nΤο γεγονός ότι το κοινό που πληρώνει δεν επιτρέπεται στο έδαφος είναι μια μεγάλη επιτυχία για το Chansiri.\nΈχω δει τον Χίλσμπορο στη χειρότερη τοξική του κατάσταση και – αν είχαν επιτραπεί στους οπαδούς στο γήπεδο απόψε – είμαι πεπεισμένος ότι θα υπήρχαν νέα επίπεδα.\nΤο Sheffield Wednesday είναι παιχνίδι για τον Dejphon Chansiri. Έχει το όνομά του διακοσμημένο στο πουκάμισο. Έχει το όνομά του στολισμένο στα καθίσματα στο βόρειο περίπτερο. Άλλαξε το σήμα. Ξεφορτώθηκε ρίγες. Έφερε πίσω ρίγες. Έκανε τον εφεδρικό τερματοφύλακα να φοράει Νο.2. Πήρε έναν μοναχό (όχι τον Γκάρι) για να «ευλογήσει» το γήπεδο. Έβαλε δύο χρυσούς ελέφαντες έξω από την κύρια είσοδο. Γιόρτασε την 150η επέτειο του συλλόγου με μια τεράστια μπάλα από κέικ. Είναι το παιχνίδι του.\nΑλλά σε χιλιάδες ανθρώπους σε όλο το Σέφιλντ και πέραν αυτού, είναι το ίδιο το ύφασμα του ποιοι είναι. Είναι μια σταθερά της οικογένειάς τους μέσα από πολλές γενιές.\nΤο Chansiri δεν το καταλαβαίνει αυτό. Δεν θα το καταλάβει ποτέ αυτό. Και αντιμετωπίζει αυτούς τους ανθρώπους με απόλυτο σεβασμό και πλήρη περιφρόνηση.\nΑυτοί οι θαυμαστές θα είναι εκεί πολύ μετά τον Dejphon Chansiri. Όπως και ο σύλλογος. Είμαι πεπεισμένος για αυτό.\nΑλλά μπορεί να είναι πολύ χειρότερο πριν γίνει καλύτερο. Και είναι δύσκολο να δούμε πώς μπορεί να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης ενώ πάντα το Chansiri παραμένει στο τιμόνι.


Lasagna, classic Italian\nΚανένας δεν κάνει τα lasagna όπως οι Ιταλοί και κανένας καλύτερα από την Nonna Rachel, την πεθερά της θείας μου της Raymonde, που ήταν βέρα βόρειο-Ιταλίδα. Ζουμερά, γευστικά, θεσπέσια παχυντικά (940 θερμίδες η μερίδα, δεν τις λες και λίγες!!!!) αυτά τα lasagna που αντί για κανονικό κιμά είχαν λουκάνικο (τη γέμιση) και μάλιστα Ιταλικό. Μια συνταγή που έχει χαθεί από τα χαρτιά της θείας, αλλά, που βρήκα σε κάποιο από τα sites που παρακολουθώ και μου ξύπνησε μνήμες από τότε που πήγαινα για διακοπές στην θεία μου στο Μιλάνο.\nΣυνέχεια ανάγνωσης «Lasagna, classic Italian» →\nΤέλεια lasagna με σπανάκι\nΣου αρέσουν τα ζυμαρικά αλλά βαρέθηκες τα γνωστά και συνηθισμένα μακαρόνια με κιμά, spaghetti Napolitaine, Carbonara, al pesto, παστίτσιο και τα σχετικά. Δεν έχεις και πολύ χρόνο και πρέπει να ετοιμάσεις κάτι νόστιμο, υγιεινό, γευστικό, ελαφρύ και γρήγορο. Αυτό το πιάτο είναι ακριβώς ότι σου χρειάζεται και τίγκα στα υγιεινά συστατικά και, θα δεις, πολύ λίγες θερμίδες, οπότε τι περιμένεις: στην κουζίνα γρήγορα.\nΣυνέχεια ανάγνωσης «Τέλεια lasagna με σπανάκι» →\nΛαζάνια με μελιτζάνες φούρνου\nΌταν η μελιτζάνα είναι στο φόρτε της πρέπει να μπαίνει σε όλες τις κουζίνες γιατί γίνεται με άπειρους τρόπους. Από μελιτζανοσαλάτα μέχρι imam, εξωτικό Hünkar Beğendi (Χιουνκιάρ Μπεγκεντί) αλλά και μελιτζάνες με κρέας, τηγανιτές, ψητές, σκέτες ή με τυρί, λαδερές και σε chips, σε πουρέ, γεμιστές, ακόμα και τουρσί ή γλυκό του κουταλιού, το γνωστό μελιτζανάκι. Τις λατρεύουν οι Ιταλοί και τις ταιριάζουν συχνά με ζυμαρικά. Συνέχεια ανάγνωσης «Λαζάνια με μελιτζάνες φούρνου» →\nΝαι, ναι, ναι! Θα είναι λαζάνια διαίτης γιατί, ενώ θα νομίζεις ότι κάνεις τη μεγαλύτερη αμαρτία θα δεις ότι αυτό εδώ είναι το πιο super, διαιτητικό, γευστικό, υγιεινό comfort food που έχεις φτιάξει. Θα το κάνεις γρήγορα και με ότι παραλλαγή προτιμάς και θα φας μαζί με τους φίλους και τα παιδιά και δεν θα νοιώσεις τύψεις… Συνέχεια ανάγνωσης «Λαζάνια… διαίτης!» →\n23 Ιανουαρίου, 2018\t 0\nΛαζάνια για χορτοφάγους…\n… και όχι μόνο γιατί είναι τόσο γευστικά και νόστιμα που δεν έχει σημασία που δεν έχουν κρέας όπως, ίσως, έχεις συνηθίσει. Συνέχεια ανάγνωσης «Λαζάνια για χορτοφάγους…» →\n3 Ιανουαρίου, 2017\t 0


‟Οι Ωραιότερες συζητήσεις με τις μαμάδες γίνονται στη σιωπή, εκεί που μιλούν μόνο οι καρδιές” – Carrie Latet | Gold Mum\nΕίμαι από τις μαμάδες που έμειναν έγκυος και παντρεύτηκαν. Βέβαια δεν έκανα ένα γάμο από υποχρέωση λόγω εγκυμοσύνης. Είμαι με τον άντρα μου 11 χρόνια μαζί! Επίσης λόγω κάποιου προβλήματος δεν είχα καταλάβει ότι ήμουν έγκυος!! Το κατάλαβα όταν ήμουν κοντά 3 μηνών. Έκανα ένα προληπτικό test εγκυμοσύνης στο σπίτι το οποίο έβγαινε πρώτα θετικό και μετα ότι το έχω κάνει σωστά. (δεν θα ξεχάσω ποτε τη πρώτη μου αντίδραση μολις τηλεφώνησα στον άντρα μου να πω τα νέα ‘Είμαι πολύ έγκυος, αυτό βγαίνει πρώτα θετικό και μετα ότι το έχω κάνει σωστά’ ) .\nΠέρασα μια περιπέτεια για αρχή διότι έπεσα στα χέρια ενός γιατρού ο οποίος με παράτρεψε να κάνω μέσα σε 4 μέρες έκτρωση γιατί είχα πιεί zandac όσο δε γνώριζα ότι ήμουν έγκυος. (Ευτυχώς το έψαξα και κατέληξα στον γυναικολόγο μου τον οποίο θεωρώ εκτός από γιατρό πάνω απ’όλα και άνθρωπο και τον οποίο θα ευχαριστώ πάντα). Αμέσως μόλις κατάλαβα ότι είμαι έγκυος γνωρίζαμε και τι φύλο ήταν το μωρό, Αγόρι.\nΠέρασα μια εγκυμοσύνη πολύ εύκολη, καθόλου άγχος γεμάτη χαρά και αναμονή για το ευχάριστο γεγονός. Μέχρι και τη μέρα πριν γεννήσω ήμουν όρθια και έκανα τα πάντα μόνη μου. Όπως και η ώρα που ήρθε το μωρό, ήμουν τόσο ήρεμη και χαλαρή που πήρα τον γιατρό και του λέω: ‘Νομίζω πως γεννάω’! Θα συνιστούσα σε όλες τις εγκύους να κάνουν μαθήματα ανώδυνου τοκετού, εμένα μου τα έκανε δώρο ο γιατρός μου και με βοήθησαν πάρα πολύ, άντεξα τους πόνους χωρις επισκληρίδιο. Τελικά όμως λόγω επιπλοκής γέννησα με καισαρική και πάλι μέσα στο χειρουργείο ήμουν τόσο χαρούμενη που ούτε αγχώθηκα ούτε φοβήθηκα τίποτα.\nΗ στιγμή που βγαίνει το μωρό; Μ Α Γ Ι ΚΗ! Δεν υπάρχουν λόγια να την περιγράψεις. Μόλις το ακουμπάς πρώτη φορά; Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να κλαίς από συγκίνηση και από χαρά. Πιστεύω δε θα ξεχάσω ποτέ αυτή τη στιγμή.\nΤο άγχος μου ξεκίνησε τελικά μόλις μου είπαν πως την επόμενη μέρα βγαίνω από το μαιευτήριο! Εκει κατέβασα το κεφάλι και σκεφτόμουν ‘και τώρα δηλαδή θα πρέπει να πάμε σπίτι, θα μπορέσω να το φροντίσω σωστά; Θα είμαι άξια κλπ να ανταπεξέλθω στις ανάγκες μου;’ Ευτυχώς για μένα είχα στήριξη απ’ όλους! Πρώτη μέρα σπίτι; Κοιτούσα την καλαθούνα στον καναπέ και από μέσα μου αναρωτιόμουν και τώρα τι κάνουμε;; Δεν κρύβω βέβαια το γεγονός ότι κουράστηκα πολύ, δύσκολο μωρό ο γιός μου. Δεν κοιμόταν πολύ, θήλαζα και παράλληλα έδινα και ξένο γάλα γιατί δεν είχα πολύ, με λίγα λόγια κάναμε καμια ώρα να φάμε.. Ξενύχτι, κούραση, εξαντλήθηκα.\nΓέννησα Καλοκαίρι και ομολογώ δεν κρατήσαμε τις 40 μέρες που λένε. Δε με άφησε ούτε ο γυναικολόγος για να μη πάθουμε καμιά επιλόχεια κατάθλιψη αλλά και ο παιδίατρος μου είπε ότι αυτά τα έλεγαν παλιά (προληπτικά για μικρόβια απλά έβγαλα το μωρό πάνω στον μήνα)\nΠαρ’όλη την κούραση κάθε στιγμή ήταν μαγευτική, η πρώτη μας λέξη μπαμπά και παππού. Το πρώτο μας βηματάκι 11 μηνών. Τον έβλεπα να μεγαλώνει και δε πίστευα στα μάτια μου πως το πλασματάκι αυτό γίνεται άνθρωπος.\nΤον γράψαμε παιδικό σταθμό, η πρώτη μέρα στο σχολείο; Είχα πολύ άγχος, θα κλαίει; Θα παίζει με τα άλλα παιδάκια; Θα του αρέσει; Το μόνο που δεν είχα άγχος ήταν εάν θα πέσει σε καλά χέρια γιατί ξέρω τις κοπέλες από μικρά παιδιά.\nΣτην αρχή κλαίγαμε, αλλά τώρα έχουμε προσαρμοστεί, είναι επικοινωνιακός, υπάκουος και παίζει ομαδικά. Παρ’όλα αυτά κάθε μέρα σηκώνομαι με το ίδιο άγχος και μετά από συζήτηση με τη μητέρα μου μου είπε ένα από αυτά τα καλά που μας λέγανε και όταν ήμασταν μικρά και τα βλέπαμε γελοία :\n‘Από τη στιγμή που γίνεσαι μάνα, κάθε μέρα θα είναι μια καινούρια μέρα άγχους για το παιδί σου, δε θα πάψεις ποτέ να αγχώνεσαι!’\nΠόσο δίκιο έχει..


Αγωνία για τον πίνακα μεταλλίων - Onsports.gr\nΡούλα Κεφάκη 01 Αυγούστου 2011, 18:00\nΑγωνία για τον πίνακα μεταλλίων\nΑναγνωρίζοντας τον ανταγωνισμό, στις ΗΠΑ ανησυχούν για τη θέση τους στον πίνακα μεταλλίων στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου.\nΗ Κίνα εξακολουθεί να είναι ο μεγάλος… εφιάλτης των ΗΠΑ ενόψει των Ολυμπιακών Αγώνων του Λονδίνου και ειδικά μετά την εμφάνιση των αθλητών της στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα υγρού στίβου της Σαγκάης.\nΟι Αμερικανοί, που κέρδισαν τα περισσότερα μετάλλια από κάθε άλλη χώρα το 2008 στο Πεκίνο (110 συνολικά), έμειναν όμως δεύτεροι, εξαιτίας του μεγαλύτερου… βάρους των Κινέζων σε χρυσό, δεν κρύβουν τον φόβο τους πως οι Αγώνες του 2012 μπορεί να τους «ρίξουν» χαμηλότερα στον τελικό πίνακα μεταλλίων.\n«Μερικές χώρες εκεί έξω δίνουν ό,τι έχουν ενόψει των Αγώνων. Έχουν τη στήριξη των κυβερνήσεων και σίγουρα μπορούν να μας «πιάσουν» στον πίνακα μεταλλίων. Πρόκειται για πολύ σοβαρούς ανταγωνιστές και πρέπει να κοιτάζουμε πίσω από τον ώμο μας στο Λονδίνο. Αυτή η σκέψη με κρατάει πολλές φορές ξύπνιο τις νύχτες», τόνισε ο Άσλεϊ.


ΤΟ ΟΡΑΜΑ: Ο Ντούλε, το τσάμικο και οι αλβανικές εκλογές\nΣτις αρχές του 1991 ιδρύθηκε η Ομόνοια και η οργάνωση Τσαμερία. Από τότε πέρασαν 22 χρόνια. Η οργάνωση των Ελλήνων στις πρώτες βουλευτικές εκλογές πέτυχε να εκλέξει 5 βουλευτές. Η οργάνωση των τσάμηδων δεν κατέβηκε με ξεχωριστό ψηφοδέλτιο, αλλά για πολλά χρόνια λειτούργησε ως οργάνωση. Η Ομόνοια αρχικά έκανε γνωστό το βορειοηπειρωτικό εντός και εκτός Αλβανίας. Μετά, υπό νομική μέγκενη, μετατράπηκε σε κόμμα ένωση για ανθρώπινα δικαιώματα, με στόχο τα δικαιώματα των μειονοτήτων στην Αλβανία και όχι μόνο.\nΗ μεταμόρφωση της Ομόνοιας σε κόμμα των μειονοτήτων δεν έφερε μόνο τον πολιτικό ακρωτηριασμό της οργάνωσης των Ελλήνων, αλλά και την παράκαμψη της από τον βασικό της στόχο, που ήταν η διεκδίκηση των δικαιωμάτων του βορειοηπειρωτικού ελληνισμού. Το κέντρο του κόμματος μεταφέρθηκε στην αλβανική πρωτεύουσα με έναν σφαιρικό βασικό στόχο. Εδώ κατά κάποιο τρόπο οφείλεται και η αφετηρία της διάσπασης στους κόλπους της μειονότητας.\nΕνώ όλα όσα αναφέραμε συνέβαιναν στους κόλπους του βορειοηπειρωτικού ελληνισμού, με μεγάλες εσωτερικές αιμορραγίες, οι τσάμηδες για πολλά χρόνια ως οργάνωση και τα τελευταία 5-6 χρόνια ως κόμμα, το ανύπαρκτο θέμα τους το μετατρέψανε σε θέμα εθνικό. Όπου και αν ήταν στην αριστερά ή στην δεξιά, την κάθε συνεργασία τους την είχαν πάνω στο δικό τους θέμα: να κάνουν γνωστό το δικό τους πρόβλημα σε κάθε γωνία που βρίσκονται αλβανοί, να το θέτουν σε όλα τα επίπεδα του αλβανικού κράτους, να το διεκδικούν στους διεθνείς οργανισμούς.\nΟι τελευταίες πολιτικές εξελίξεις στην Αλβανία, παρά το μεγάλο μπέρδεμα της τράπουλας που έγινε από το κόμμα του Μέτα, βγάζουν στην επιφάνεια την άκρως δύσκολη θέση στην οποία βρίσκεται η μειονότητα. Ενώ οι τσάμηδες πηγαίνουν με τον αέρα του ψηφίσματος του αλβανικού κοινοβουλίου 2004 και τους ζητούν στις συνεργασίες τα δύο μεγάλα κόμματα, η μειονότητα δεν βρίσκεται σε δύσκολη θέση μόνο λόγω εκλογικού νόμου αλλά γιατί η επιλογή πολιτικής που εφαρμόστηκε μας οδήγησε σε εκτροχιασμό από το βασικό μας στόχο, που είναι το εθνικό.\nΑν και είμαστε στο παρά πέντε των εκλογών, με σοβαρότητα και υπευθυνότητα μπορούμε να μπούμε στην δική μας τροχιά. Να αποφύγουμε τα χειρότερα. Αρκεί να δούμε για μια στιγμή που βρισκόμαστε. Και πάνω από όλα ο Ντούλε να δει που μας οδήγησε, να αναδιπλωθεί προς την σωστή κατεύθυνση….\nΔιαφορετικά το τι θα ακολουθήσει, θα είναι ο κύριος αίτιος μαζί με τα στηρίγματά του…\nτο σχόλιο μας: Η συμφωνία του ΚΕΑΔ με το Σοσιαλιστικό Κόμμα είναι οριστική. Στη φωτογραφία από το περσινό συνέδριο του PBDNJ ο σοσιαλιστής αρχηγός Ράμα μοιάζει να λέει στον ελληνόφωνο συνέταιρο του Βαγγέλ Ντούλε: "ο δρόμος για την Ευρώπη περνάει από την Τσαμουριά"


Στο ναδίρ η δημοτικότητα του Ντόναλντ Τραμπ | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΟ πρόεδρος Τραμπ ενώ ετοιμάζεται να αναγγείλει την προσωρινή άρση του αδιεξόδου για τον κρατικό προϋπολογισμό.\n30 Ιανουαρίου, 2019 30.01.2019 • 07:39\nΕπτά κατηγορίες απήγγειλε ομοσπονδιακό δικαστήριο της Ουάσιγκτον στον Ρότζερ Στόουν, τελευταίο κρίκο στην αλυσίδα πρώην συνεργατών του Ντόναλντ Τραμπ που ενοχοποιήθηκαν από την έρευνα του ειδικού ανακριτή Ρόμπερτ Μιούλερ για τις εκλογές του 2016.\nΣτέλεχος των Ρεπουμπλικανών και σύμβουλος προέδρων από την εποχή του Ρίτσαρντ Νίξον, ο Στόουν συνελήφθη την περασμένη Παρασκευή στο σπίτι του, στη Φλόριντα, από άνδρες του FBI. Οι κατηγορίες που τον βαρύνουν αφορούν ψευδή κατάθεση στο Κογκρέσο και παρεμπόδιση της Δικαιοσύνης. Σύμφωνα με το κατηγορητήριο, ο Στόουν δήλωσε σε μέλη του προεκλογικού επιτελείου Τραμπ, το 2016, ότι γνώριζε εκ των προτέρων πως η ιστοσελίδα WikiLeaks θα έδινε στη δημοσιότητα επιβαρυντικά στοιχεία από την ηλεκτρονική αλληλογραφία της Χίλαρι Κλίντον. Οι αμερικανικές μυστικές υπηρεσίες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η υποκλοπή έγινε από τη Ρωσία.\nΕξω από δικαστήριο είχαν συγκεντρωθεί λίγοι διαδηλωτές που κρατούσαν ρωσικές σημαίες και φώναζαν «Στόουν, βρωμοπροδότη», ενώ άλλοι συγκεντρωμένοι εξέφραζαν την υποστήριξή τους στον 66χρονο Ρεπουμπλικανό. Ο ίδιος ο Στόουν δήλωσε «αθώος» στο δικαστήριο.\nΣτο μεταξύ, δημοσκόπηση που διεξήχθη για λογαριασμό του Associated Press δείχνει ότι η δημοτικότητα του Τραμπ υπέστη σοβαρό πλήγμα από την αναστολή λειτουργίας κρατικών υπηρεσιών επί 35 ημέρες λόγω της επιμονής του για τη χρηματοδότηση του τείχους στα σύνορα με το Μεξικό. Μόλις το 34% των Αμερικανών εγκρίνει τα πεπραγμένα του Τραμπ ως προέδρου της χώρας, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό τον Δεκέμβριο ήταν 42%. Ανάλογο είναι το ποσοστό των Αμερικανών που υποστηρίζουν τη μεταναστευτική πολιτική του, ενώ καλύτερη ήταν η εικόνα στο πεδίο της οικονομίας, όπου το 44% των πολιτών εμφανίζεται να εγκρίνει το έργο του.\nΒενεζουέλα: Εναντίον κάθε στρατιωτικής επέμβασης τάσσεται η Ομάδα της Λίμας\nΒενεζουέλα: Απαγόρευση εξόδου από τη χώρα στον αυτοανακηρυγμένο προέδρο Χουάν Γκουαϊδό\nΑνάλυση: Οι βουλευτές μίλησαν, το αδιέξοδο παραμένει για το Brexit\nΟι απελάσεις προκαλούν κρίση στην Ολλανδία


Νέα μέτρα στήριξης: Επίδομα 534 ευρώ για αναστολές συμβάσεων, πάγωμα πληρωμής ΦΠΑ, επέκταση των επιδομάτων ανεργίας\nΝέα μέτρα για όσους πλήττονται από τις νέες κινήσεις της κυβέρνησης κατά της πανδημίας του κορονοϊού ανακοίνωσε ο υπουργός Οικονομικών, Χρήστος Σταϊκούρας. 31.10.2020, Sputnik Ελλάδα\ncovid-19 ελλάδα, οικονομία, χρήστος σταϊκούρας\n12:48 31.10.2020 (Ανανεώθηκε: 11:06 20.08.2021)\n© Φωτογραφία : SOOC/George VitsarasΟ Χρήστος Σταϊκούρας ανακοινώνει νέα δέσμη μέτρων στήριξης επιχειρήσεις και εργαζομένων\nΝέα μέτρα για όσους πλήττονται από τις νέες κινήσεις της κυβέρνησης κατά της πανδημίας του κορονοϊού ανακοίνωσε ο υπουργός Οικονομικών, Χρήστος Σταϊκούρας.\n31 Οκτωβρίου 2020, 12:06\n«Στόχος μας, να επεκτείνουμε και να ενισχύσουμε το "δίχτυ ασφαλείας" για εργαζόμενους και επιχειρήσεις, να αμβλύνουμε τις οικονομικές συνέπειες της υγειονομικής κρίσης και να διατηρήσουμε την κοινωνική συνοχή», ανέφερε κατά την εναρκτήρια δήλωσή του.\nΣυγκεκριμένα, ανακοίνωσε μία δέσμη συνολικά εννέα μέτρων. Αναλυτικά:\nΣε προσωρινή αναστολή σύμβασης εργασίας μπορεί να τεθούν οι εργαζόμενοι επιχειρήσεων-εργοδοτών, ανά την επικράτεια, που πλήττονται σύμφωνα με τη διευρυμένη λίστα ΚΑΔ Απριλίου. Επομένως γίνονται δικαιούχοι της αποζημίωσης ειδικού σκοπού, αναλογικά με το διάστημα που τίθενται σε αναστολή. Το ποσό διαμορφώνεται στα 534 ευρώ. Για το ανωτέρω χρονικό διάστημα καλύπτονται οι πλήρεις ασφαλιστικές εισφορές, υπολογιζόμενες επί του ονομαστικού μισθού.\nΕπίσης, όλες οι επιχειρήσεις που κλείνουν με απόφαση της κυβέρνησης, θέτουν τους εργαζομένους τους σε αναστολή εργασίας. Για όσο διάστημα διαρκέσει η αναστολή, απαγορεύονται οι απολύσεις, ενώ το ίδιο ισχύει και για ίση περίοδο μετά το άνοιγμα της επιχείρησης.\nΔυνατότητα αναστολής καταβολής ΦΠΑ για τις επιχειρήσεις που αναστέλλεται η λειτουργία τους με εντολή δημόσιας αρχής. Αφορά ΦΠΑ πληρωτέου τον μήνα Νοέμβριο και η αναστολή είναι έως και τον Απρίλιο του 2021. Η οφειλή μπορεί να πληρωθεί από τον αποπληρωθεί Μάιο του 2021 και έπειτα σε 12 δόσεις χωρίς επιτόκιο ή σε 24 δόσεις με επιτόκιο 2,5%.\nΓια τις ίδιες επιχειρήσεις δίνεται η δυνατότητα αναστολής πληρωμής των δόσεων ρυθμισμένων φορολογικών και ασφαλιστικών οφειλών, πληρωτέων τον μήνα Νοέμβριο. Η αποπληρωμή τους μετατίθεται στο τέλος τις ισχύουσας ρύθμισης σε αντίστοιχες δόσεις.\nΣτους εργαζόμενους που η σύμβασή εργασίας τους τίθεται σε αναστολή, δίνεται η δυνατότητα αναστολής πληρωμής των δόσεων ρυθμισμένων φορολογικών οφειλών που είναι πληρωτέες τον μήνα Νοέμβριο, και η αποπληρωμή τους μετατίθεται σε αντίστοιχες δόσεις, στο τέλος τις ισχύουσας ρύθμισης.\nΑνακοινώθηκε επέκταση όλων των επιδομάτων ανεργίας που έληξαν Σεπτέμβριο και Οκτώβριο ή λήγουν Νοέμβριο και Δεκέμβριο. Η επέκταση έχει ισχύ δύο μηνών.\nΥποχρεωτική τηλεργασία σε τουλάχιστον 50% του προσωπικού σε επιχειρήσεις ανά την επικράτεια. Αφορά δημόσιο και ιδιωτικό τομέα. Εξαιρούνται οι δραστηριότητες στις οποίες υπάρχει αντικειμενική αδυναμία τηλεργασίας. Επεκτείνεται το μέτρο της υποχρεωτικής εφαρμογής ευελιξίας προσέλευσης και αποχώρησης των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα στην εργασία τους, με αντίστοιχη προσαρμογή του ωραρίου τους για τις περιοχές αυξημένου κινδύνου.\nΥποχρεωτική μείωση ενοικίου κατά 40% σε επιχειρήσεις που έχουν έδρα σε Περιφερειακή Ενότητα που εντάσσεται στο επίπεδο «Αυξημένου Κινδύνου» για τουλάχιστον 14 ημέρες εντός του μηνός. Ίδια πρόβλεψη και για την πρώτη κατοικία των εργαζομένων που τίθενται σε αναστολή σύμβασης εργασίας, όπως και για φοιτητική κατοικία. Προαιρετική είναι η μείωση ενοικίου για επιχειρήσεις που εντάσσονται στο επίπεδο «Επιτήρησης». Τέλος, για τους ιδιοκτήτες που εκμισθώνουν ακίνητα στους παραπάνω, συμψηφίζεται το 1/3 της ζημίας τους με τις φορολογικές τους υποχρεώσεις.\nΤέλος, ανακοινώθηκε χορήγηση επιστρεπτέας προκαταβολής 4 και επιστρεπτέας προκαταβολής 5. Η πρώτη αφορά τον μήνα Νοέμβριο (θα χορηγηθεί ενισχυμένη) με βάση την πτώση τζίρου Σεπτεμβρίου - Οκτωβρίου. Η δεύτερη τον μήνα Δεκέμβριο, με βάση την πτώση τζίρου και του Νοεμβρίου. Και στις δύο αυτές κατηγορίες, το 50% της ενίσχυσης κάθε ενίσχυσης δεν επιστρέφεται.\nΔικαίωμα συμμετοχής δίνεται σε όλες τις ατομικές επιχειρήσεις, ανεξαρτήτως εάν απασχολούν εργαζομένους ή έχουν ταμειακή μηχανή, υπό την προϋπόθεση ότι παρουσιάζουν μείωση τζίρου 20% και έχουν ελάχιστο τζίρο αναφοράς 300 ευρώ.\nΟι επιχειρήσεις που έχουν κλείσει ή κλείνουν με κρατική εντολή τον Οκτώβριο και μέχρι τις 10 Νοεμβρίου, δικαιούνται να συμμετάσχουν στην Επιστρεπτέα Προκαταβολή 4, ανεξαρτήτως πτώσης τζίρου τους, εφόσον έχουν ελάχιστο τζίρο αναφοράς 300 ευρώ. Επίσης, αποκτούν πλέον δικαίωμα συμμετοχής και οι νέες επιχειρήσεις.


Συνάντηση Μποκέα με τον υπουργό Γ. Σταθάκη - neadrasis.gr\nΣτην Αθήνα βρέθηκε σήμερα ο υποψήφιος Δήμαρχος Μαλεβιζίου Μενέλαος Μποκέας προκειμένου να συναντηθεί με τον Υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας κ. Γιώργο Σταθάκη.\nΗ συνάντηση πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία του Μενέλαου Μποκέα, προκειμένου να ενημερωθεί και να καταθέσει τις προτάσεις του γύρω από ζητήματα που σχετίζονται με τον ενεργειακό σχεδιασμό και τη λειτουργία της ΔΕΗ στα Λινοπεράματα, με αφορμή και την πρόσφατη έκρηξη που σημειώθηκε σε μετασχηματιστή.\nΤο παρών στη συνάντηση έδωσε και ο Βουλευτής Ηρακλείου κ. Νίκος Ηγουμενίδης.\nΚαταδικάσθηκε ο 75χρονος για ασέλγεια σε κοριτσάκι


Ορθογράφος: Ο Καρανίκας του Λευκού Οίκου ξεσπαθώνει κατά των ΜΜΕ…\nΟ συγκεκριμένος Αμερικανός ομόλογος του Καρανίκα παραχώρησε προχθές συνέντευξη στην εφημερίδα New York Times, όπου ούτε λίγο ούτε πολύ επικεντρώθηκε στο πόσο μισεί την εν λόγω εφημερίδα, αλλά και όλα τα αμερικανικά ΜΜΕ! Όπως λέει, «τα ΜΜΕ πρέπει να ντρέπονται, πρέπει να αισθάνονται ταπεινωμένα, και να κρατούν το στόμα τους κλειστό… να ακούνε»! Και συνέχισε λέγοντας ότι τα αμερικανικά ΜΜΕ είναι στην ουσία το κόμμα αντιπολίτευσης της χώρας, «μόνο που δεν καταλαβαίνουν το πνεύμα της Αμερικής… δεν έχουν ακόμη καταλάβει πως κατάφερε να γίνει πρόεδρος ο Τραμπ».\nΟ Bannon, πρώην αρχισυντάκτης του Breitbart.com ήταν κάθετος και τσεκουράτος στην συνέντευξή του, κατακρίνοντας τα ΜΜΕ για τις λάθος προβλέψεις τους, χαρακτηρίζοντας τες ως την απόλυτη ταπεινωτική ήττα που δεν πρόκειται να ξεχαστεί ποτέ. Μάλιστα, περιέγραψε τον εαυτό του ως ένα είδος εκδικητή, έναν Darth Vader, που θεωρεί τους περισσότερους αρχισυντάκτες και δημοσιογράφους ως τσιράκια της Χίλαρι, και ακτιβιστές της. «Για αυτό και δεν έχετε πια καμία εξουσία. Ξεφτιλιστήκατε …», είπε.\nΣτη συνέχεια προχώρησε στην υπεράσπιση του εκπροσώπου τύπου του Λευκού Οίκου Sean Spicer, λέγοντας πως αποτελεί τίτλο τιμής για αυτόν, το γεγονός ότι τα ΜΜΕ του επιτέθηκαν, αμφισβητώντας την ακεραιότητά του.\nΌπως λέει: «Τα ΜΜΕ έχουν μηδενική ακεραιότητα, και μηδενική νοημοσύνη…».\nΑπό την πλευρά του το American Civil Liberties Union (ACLU), ανέβασε στο τουίτερ την υπόσχεση ότι θα κάνει αγωγή στην κυβέρνηση Τραμπ, αν αυτή προσπαθήσει να φιμώσει τα ΜΜΕ. Ο Erik Hemple της Washington Post έγραψε πως «αφού ο Bannon ηγήθηκε μιας προεκλογικής εκστρατείας γεμάτης από απάτη, ψέματα, κυνισμό, και διακρίσεις, τότε δεν θέλουμε κανένα μπράβο ούτε από αυτόν αλλά ούτε και από τους ομοίους του»!\nΌπως δηλαδή όλα δείχνουν, ο Τραμπ το είπε και το έκανε (και αυτό): Ξεκίνησε ανελέητο πόλεμο κατά των αμερικανικών (και όχι μόνο) ΜΜΕ. Απομένει να δούμε ποιος θα βγει νικητής…


Τι αλλάζει σε οκτάωρο, άδειες, υπερωρίες, απολύσεις και Κυριακές - Greek Daily\nΟπως προβλέπεται, το ελαστικό 8ωρο θα εφαρμόζεται μόνο κατόπιν αιτήματος του ίδιου του εργαζομένου έπειτα από έγγραφη συμφωνία και συμπληρωματικά προς την ισχύουσα νομοθεσία σε περίπτωση που δεν υπάρχει συνδικαλιστική οργάνωση ή δεν επιτευχθεί συμφωνία μεταξύ συνδικάτου και εργοδότη. Παράλληλα προβλέπεται ρητά η απαγόρευση της απόλυσης του εργαζομένου, σε περίπτωση άρνησης πρότασης από τον εργοδότη, για τη διευθέτηση. Ο εργαζόμενος θα μπορεί πλέον να μετατρέψει τις 5 ημέρες με 8ωρη εργασία σε 4 ημέρες με 10ωρη και μία ημέρα ανάπαυσης. Το σύστημα ωφελεί τους εργαζομένους που επιθυμούν να εργαστούν περισσότερο κάποιες ημέρες, προκειμένου π.χ. να μπορούν να λάβουν άδεια, ή να δουλέψουν λιγότερο άλλες ημέρες, ή τους εργαζομένους που επιθυμούν να δουλέψουν για 4 ημέρες την εβδομάδα. Χωρίς ούτε να μειώνονται οι αποδοχές τους ούτε να αυξάνεται ο μέσος όρος εργασίας που δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να υπερβεί τις 5 ημέρες την εβδομάδα και 8 ώρες την ημέρα.\nΕιδικότερα, οι 11 μεγάλες αλλαγές που επέρχονται με το εργασιακό νομοσχέδιο είναι οι παρακάτω:\n1 Εισάγεται η διευθέτηση του χρόνου εργασίας μεταξύ εργαζομένου – εργοδότη, με ατομική σύμβαση εργασίας.\n2Προβλέπεται η δυνατότητα 4ήμερης εργασίας στο πλαίσιο της διευθέτησης του χρόνου εργασίας και είναι άκυρη η απόλυση εργαζομένου που αρνείται τη διευθέτηση αυτή. Παραμένει το 8ωρο, ενώ ξεκαθαρίζεται πως το διάλλειμα θα είναι 15-30 λεπτά, 4 ώρες μετά την έναρξη του ωραρίου εργασίας.\n3Αυξάνονται οι επιτρεπόμενες υπερωρίες στις 150 ώρες και εξισώνονται οι επιτρεπόμενες ώρες στη βιομηχανία με τις υπηρεσίες.\n4Επιτρέπεται η κατ’ εξαίρεση εργασία τις Κυριακές σε νέους κλάδους, όπως οι αποθήκες, τα logistics, τα κέντρα δεδομένων, αλλά και η μηχανογράφηση, οι εξετάσεις έκδοσης διπλωμάτων κ.ά.\n5Θεσπίζεται η Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας, που θα καταγράφει το πραγματικό ωράριο του εργαζομένου και τις υπερωρίες του, απαλλάσσοντας τις εταιρείες που την εφαρμόζουν από την ανάγκη υποβολής ΑΠΔ.\n6Καταργείται το ΣΕΠΕ και ιδρύεται η Επιθεώρηση Εργασίας ως Ανεξάρτητη Αρχή, η οποία θα λειτουργεί στα πρότυπα της ΑΑΔΕ και της Εθνικής Αρχής Διαφάνειας.\n7Υιοθετείται αυστηρό πλαίσιο προστασίας και τιμωρίας περιστατικών βίας και παρενόχλησης στην εργασία (mobbing). Τα θιγόμενα πρόσωπα θα προστατεύονται από απόλυση, ενώ ο καταγγελλόμενος θα πρέπει να αποδείξει ότι δεν διέπραξε την παράβαση.\n8Θεσπίζεται για πρώτη φορά η άδεια πατρότητας (14 ημερών), η γονική άδεια 4 μηνών για κάθε μητέρα και πατέρα με επιδότηση του ΟΑΕΔ, ευέλικτο ωράριο με τηλεργασία για τους γονείς, επεκτείνεται η άδεια λοχείας, προβλέπεται άδεια για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε υποβοηθούμενη εγκυμοσύνη, αλλά και για τους φροντιστές που έχουν υπό την προστασία τους κάποιο μέλος της οικογένειάς τους με αναπηρίες.\n9Θεσπίζεται το πλαίσιο της τηλεργασίας με συμφωνία εργαζομένου – εργοδότη, με τον τελευταίο να αναλαμβάνει το κόστος του εξοπλισμού. Προβλέπεται δικαίωμα πρόσβασης της Επιθεώρησης Εργασίας στα δεδομένα της επικοινωνίας επιχείρησης – εργαζομένου για την τήρηση του ωραρίου εργασίας.\n10 Καταργείται η διάκριση υπαλλήλου – εργατοτεχνίτη ως προς την αποζημίωση απόλυσης. Οι αποζημιώσεις των εργατοτεχνιτών που ήταν μόλις λίγα μεροκάματα εξισώνονται με τις αποζημιώσεις των υπαλλήλων που φτάνουν έως 12 μηνιάτικα.\n11 Προβλέπεται προσωπικό ασφαλείας που διασφαλίζει την ελάχιστη εγγυημένη λειτουργία και προστατεύει τα δικαιώματα των πολιτών ως προς την παροχή ενός μίνιμουμ (33%) επιπέδου υπηρεσιών σε κρίσιμους κλάδους κατά τη διάρκεια των απεργιακών κινητοποιήσεων στις ΔΕΚΟ. Εγγραφή συνδικαλιστικών και εργοδοτικών οργανώσεων σε ηλεκτρονικό μητρώο. – Κήρυξη απεργίας και την εκλογή Διοικητικού Συμβουλίου με την προϋπόθεση να υπάρχει διαθέσιμο σύστημα ηλεκτρονικής ψηφοφορίας. Απαγόρευση παρεμπόδισης εργαζομένων που επιθυμούν να εργασθούν κατά τη διάρκεια της απεργίας – παράβαση αυτής της υποχρέωσης οδηγεί στη διακοπή της απεργίας με δικαστική απόφαση.\n«Η ψηφιακή κάρτα εργασίας είναι η σημαντικότερη αλλαγή του νομοσχεδίου, καθώς κάθε εργαζόμενος θα μπορεί και από το κινητό του τηλέφωνο να καταγράφει πότε πάει στη δουλειά του, πότε φεύγει, πόσες ώρες δούλεψε υπερωριακά» είπε ο υπουργός Εργασίας Κ. Χατζηδάκης. Οπως τόνισε αποτελεί «κλειδί» για την προστασία των εργαζομένων, τον έλεγχο του ωραρίου εργασίας και την εφαρμογή μεταρρυθμίσεων, όπως το δικαίωμα της αποσύνδεσης στην τηλεργασία, η διευθέτηση του χρόνου εργασίας και η εξίσωση των υπερωριών σε βιομηχανία και υπηρεσίες.\nΜε την Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας καταγράφεται σε πραγματικό χρόνο κάθε μεταβολή στον χρόνο εργασίας των εργαζομένων: ώρα έναρξης και λήξης της εργασίας, διάλειμμα, υπέρβαση του νόμιμου ωραρίου εργασίας, άδειες, υπερωρίες.\nΑναφορικά με όσους δεν συμμορφωθούν στο νέο μέτρο, προβλέπεται πλέον πρόστιμο 10.500 ευρώ ανά εργαζόμενο για μη ενεργοποίηση της ψηφιακής κάρτας, καθώς και «λουκέτο» 15 ημερών για υποτροπή, μετά από τρεις ελέγχους, κατέληξε ο υπουργός Εργασίας.


Ψυγείο IGLOO MARINE ULTRA 54 - Adventure Evia\nΠεριγραφή Προϊόντος Χωρητικότητα: 54Qt / 51L Με μόνωση Ultratherm® στο σώμα. Eνισχυμένα περιφερειακά MARINE® ULTRA Ανοξείδωτες βίδες Ανάγλυφος χάρακας στο καπάκι για μέτρηση του μήκους των ψαριών Με ειδικό εσωτερικό πλαστικό, ανθεκτικό στους λεκέδες και τις μυρωδιές. Με αναστολείς UV στο καπάκι και στο σώμα για προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Δέχεται μαξιλάρι στο καπάκι που το μετατρέπει σε άνετο κάθισμα. Ιδανικό για το ψάρεμα και το σκάφος. Διατηρεί τον πάγο 4 ημέρες Εξωτερικές διαστάσεις: 64,8 x 39,37 x 39,37 cm Βάρος: 3,68 Kg\nΚωδικός προϊόντος: 41743 Κατηγορίες: Outdoors, Προϊόντα IGLOO, Ψυγεία IGLOO\nΨυγείο IGLOO MARINE ULTRA 54 quantity


Ημιαυτόματη Καραμπίνα Breda B3.5SM Black - Artemis-Sport\nΤο αδιαμφισβήτητο στυλ και ο σχεδιασμός της σειράς Β3.5SM την έχουν κατατάξει για δεκαετίες μία από τις καλύτερες σειρές κυνηγετικών ημιαυτόματων όπλων. Το νέο B3.5 Super Magnum είναι κατασκευασμένο για τη χρήση δυνατών φυσιγγίων Cal.12 Super Magnum 89 mm (3 ½’’). Μπορεί όμως να χρησιμοποιήσει και τα λιγότερο δυνατά φυσίγγια 76 mm (3’’) και 70 mm 2 ¾). Το όπλο στην έκδοση SYNTHETIC έχει κοντάκι και πάπια από ενισχυμένες ρητίνες και υαλόνημα, ώστε να είναι σκληρό, ανθεκτικό, αντιολισθητικό, που δεν φοβάται την υγρασία. Το φινίρισμα της βάσης και της κάννης είναι μαύρο και συνδυάζεται με το μαύρο κοντάκι και τη μαύρη πάπια στην έκδοση BLACK. Η Β3.5SM είναι κατασκευασμένη χρησιμοποιώντας τις πιο αποδοτικές τεχνολογίες, ενσωματώνοντας τις καλύτερες μηχανικές λύσεις και δεξιότητες. Έχει χρησιμοποιηθεί στους πιο σκληροτράχηλους κυνηγετικούς χώρους σε όλο τον κόσμο και είναι κατάλληλο για οποιαδήποτε κυνηγετική εμπειρία. Η έκδοση σε μαύρο χρώμα είναι το αρχικό σχέδιο της σειράς.\nΦινίρισμα βάσης Στο κυρίως σώμα της βάσης έχει γίνει αμμοβολή και μαύρη ανοδίωση.\nΒάρος όπλου 3,200 Kg με κάννη 71 cm\nΣυνοδεύεται με πλαστική βαλίτσα ABS, 5 τσοκ, κλειδί τσοκ και αποσπώμενους αορτηριούχους και σετ προέκτασης αποθήκης της επιλογής σας.