Μάσκες για τα μαλλιά με βιταμίνη Β12 σε φύσιγγες - Fallout 2020\nΗ συνεχής επιρροή στις μπούκλες του επιθετικού περιβάλλοντος τις καθιστά αδύναμες και εύθραυστες. Η βιταμίνη Β12 για τα μαλλιά βοηθά στην επίλυση αυτών των προβλημάτων και στην αποκατάσταση της πρώην πολυτέλειας των μαλλιών. Συχνά, η διακοπή της ανάπτυξης και η αποδυνάμωση των λαμπτήρων προέρχεται από τη χρήση curling σίδερα και σιδερώστρες, καθώς και η έλλειψη οικοδομικό υλικό για τους άξονες των μαλλιών. Η κυανοκοβαλαμίνη είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία για τη δημιουργία μάσκας και προϊόντων φροντίδας για μπούκλες. Την περίοδο της αβιταμίνωσης την άνοιξη, τα νύχια και τα μαλλιά είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Πρέπει να υποστηρίζονται από σύνθετες διαδικασίες, με την εισαγωγή χρήσιμων τροφίμων και αποκαταστατικών για εξωτερική χρήση στη διατροφή.\nΟφέλη της βιταμίνης Β12 για τα μαλλιά\nΣτην κοσμετολογία χρησιμοποιούνται συχνά διάφορα είδη βιταμινών. Αυτό σας επιτρέπει να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα όταν φροντίζετε για μπούκλες στο σπίτι. Η μοναδικότητα της κυανοκοβαλαμίνης είναι ότι συντίθεται από ζωντανούς οργανισμούς και είναι οργανική ουσία. Η βιταμίνη επηρεάζει ενεργά τα κύτταρα. Προωθεί την ανάπτυξη των στελεχών των μαλλιών, την ενίσχυση των ωοθυλακίων, την αναγέννηση του δέρματος. Οι χρήσιμες ιδιότητες της ουσίας έχουν ευεργετική επίδραση σε όλους τους κλώνους.\nΗ ανάπτυξη της βιταμίνης επιτρέπει την λήψη ορατών αλλαγών σε μια κατάσταση δακτυλίους:\nΤο αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί καλύτερα και το κρανίο παίρνει αρκετή διατροφή.\nΤα κύτταρα λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο για αναπνοή.\nΤα θύλακες λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά σε μεγαλύτερο όγκο.\nΟι κορμούς μαλλιών αρχίζουν να αναπτύσσονται γρηγορότερα.\nΤο δέρμα αποκαθίσταται και οι θλιμμένοι θύλακες έρχονται στη ζωή.\nΥπάρχει μια αποτελεσματική εξάλειψη της πιτυρίδας?\nΗ εντατική επιβράδυνση παύει.\nΟι μπούκλες μεγαλώνουν ζωντανές και λαμπερές.\nΟι θεραπευτικές ιδιότητες της βιταμίνης πρέπει να χρησιμοποιούνται σε ένα σύμπλεγμα. Σε περίπτωση ανεπάρκειας βιταμινών, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Στο μενού πρέπει να εισάγετε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ουσίες. Σε οξείες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται ενέσεις και λαμβάνεται ένα φάρμακο που περιέχει κυανοκοβαλαμίνη.\nΕάν περιοριστούμε μόνο στην εξωτερική εφαρμογή των μάσκων, τότε η επίτευξη ενός αποτελέσματος σε σύντομο χρονικό διάστημα θα είναι αρκετά δύσκολη. Είναι απαραίτητο να αναπληρώνονται συνεχώς τα εσωτερικά αποθέματα της βιταμίνης, μόνο στην περίπτωση αυτή οι ρίζες θα λάβουν επαρκή διατροφή. Η προετοιμασία του φαγητού στο σπίτι σας δίνει τον καλύτερο τρόπο για να στρατολογήσετε τη σωστή βιταμίνη. Πολλά προϊόντα περιέχουν κυανοκοβαλαμίνη σε μεγάλες ποσότητες. Οι πηγές της βιταμίνης είναι κυρίως ζωικής προέλευσης.\nΣτην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να εισαχθεί:\nόλες οι ποικιλίες κρέατος, ήπατος και νεφρών μεγάλου ζωικού κεφαλαίου ·\nτυρί και τυρί cottage, γιαούρτι και κεφίρ, γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και πλήρες γάλα σε σκόνη.\nθαλάσσια λιπαρά ψάρια των ποικιλιών αυτών όπως ο σολομός, η ρέγγα, ο κυπρίνος ·\nΟι χορτοφάγοι επίσης δεν θα μείνουν χωρίς χρήσιμα προϊόντα. Τα προϊόντα που περιέχουν το επιθυμητό στοιχείο βρίσκονται επίσης στα φυτά. Σε μια μέτρια ποσότητα βιταμίνης είναι η σόγια, η πράσινη σαλάτα, το σπανάκι, το λάχανο. Η χρήση αυτών των προϊόντων θα διατηρήσει την ισορροπία στο σώμα.\nΜορφές απελευθέρωσης και από πού να αγοράσετε βιταμίνη Β12\nΕάν είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε γρήγορα τις προμήθειες της έλλειψης ουσίας στο σώμα, τότε πρέπει να στραφούμε στην επιλογή ναρκωτικών ουσιών. Η βιταμίνη Β12 σε αμπούλες και δισκία μπορεί να αγοραστεί σε κάθε φαρμακείο. Υπάρχουν διάφορες μορφές του παρασκευάσματος:\nΗ βιταμίνη Β12 σε αμπούλες συνταγογραφείται από το μάθημα για δέκα ημέρες, με μία χρήση ανά ημέρα.\nΜπορείτε επίσης να αγοράσετε το φάρμακο σε δισκία και να πιείτε την ίδια πορεία για τη συνταγή του γιατρού.\nΗ τιμή των αμπούλων είναι πολύ χαμηλότερη. Τα δισκία εισάγονται και η εγχώρια παραγωγή. Χρησιμοποιήστε κυανοκοβαλαμίνη για τα μαλλιά είναι απαραίτητη σωστά. Δεν μπορείτε να το αφήσετε υπερβολικό. Η υπερδοσολογία μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.\nΌταν υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης Β12 στο εσωτερικό μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες. Οδηγούν σε οίδημα των πνευμόνων και καρδιακή ανεπάρκεια. Σε σπάνιες περιπτώσεις, εμφανίζεται αναφυλακτικό σοκ. Ζημία από την πρόσληψη βιταμίνης παρατηρείται σε ορισμένες χρόνιες ασθένειες. Η ουσία μπορεί να προκαλέσει επίμονες αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν ο καρδιακός ρυθμός διαταραχθεί, η καρέκλα αλλάζει, ο πονοκέφαλος, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τη βιταμίνη. Με υψηλή πήξη αίματος, συνιστάται να πάρετε ένα ραντεβού γιατρού.\nΤρόποι χρήσης της βιταμίνης Β12 για τα μαλλιά\nΗ χρήση της βιταμίνης Β12 για τα μαλλιά υποδηλώνει εξωτερική και εσωτερική χρήση. Η δοσολογία του φαρμάκου συνταγογραφείται από τον γιατρό ανάλογα με τη νόσο και τη συμβατότητα των φαρμάκων. Για να πραγματοποιήσετε μια πορεία και να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να ξέρετε πώς να πάρετε τη βιταμίνη Β12.\nΟι κανόνες για τη χρήση μάσκες με κυανοκοβαλαμίνη\nΗ φροντίδα των μαλλιών είναι μια μακρά και επίπονη δουλειά. Περιλαμβάνει τη χρήση όχι μόνο χημικών ουσιών, αλλά και μάσκες που κατασκευάζονται από τον εαυτό τους. Για να επιτύχετε θετικό αποτέλεσμα και να μην κάνετε κακό, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους κανόνες για τη χρήση μάσκας.\nΔεν μπορείτε να αναμίξετε κυανοκοβαλαμίνη με βιταμίνες όπως Β1 και Β3, έτσι ώστε να μην εξουδετερώσετε το αποτέλεσμα.\nΤο προϊόν λειτουργεί εξαιρετικά σε συνδυασμό με φολικό οξύ και Β6.\nΗ βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργία, επομένως δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς προκαταρκτικό δείγμα. Εάν δεν υπάρξει αντίδραση μετά από διαβροχή του καρπού μετά από μία ώρα, τότε μπορούν να διεξαχθούν διαδικασίες.\nΚατά την προετοιμασία της μάσκας, η βιταμίνη δεν μπορεί να θερμανθεί.\nΠριν από την εφαρμογή του προϊόντος, πρέπει να πλύνετε το κεφάλι και να το στεγνώσετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών.\nΤο κύριο πεδίο δράσης των μάσκες είναι το τριχωτό της κεφαλής, όχι οι μπούκλες.\nΗ διαδικασία διαρκεί μέχρι τριάντα λεπτά.\nΑρκετά για την πρόληψη της χρήσης κεφαλαίων με βιταμίνες εβδομαδιαίως.\nΣε περίπτωση οξείας ανεπάρκειας της ουσίας, συνιστάται η εκτέλεση των διαδικασιών δύο φορές την εβδομάδα.\nΗ σύμβαση μπορεί να γίνει δέκα διαδικασίες, τότε είναι απαραίτητο ένα μακρύ διάλειμμα από τριάντα έως εξήντα ημέρες.\nΓια το πλύσιμο, πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα σαμπουάν χωρίς πρωτεΐνες.\nΗ επίδραση της βιταμίνης στα μαλλιά θα είναι αποτελεσματική αν ακολουθήσετε απλούς κανόνες εφαρμογής.\nΑρχική συνταγές για μάσκες μαλλιών με βιταμίνη Β12\nΣυνταγές με βάση τη βιταμίνη Β12 είναι μεγάλη ποικιλία. Σε συνδυασμό με άλλες ουσίες, μπορεί να ανοίξει στο έπακρο. Η επίδραση της χρήσης της κυανοκοβαλαμίνης γίνεται αισθητή μετά τις πρώτες διαδικασίες. Η βασική προϋπόθεση της θεραπείας είναι η ολοκληρωμένη χρήση των κεφαλαίων. Επίσης, μαζί με τις μάσκες, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας.\nΜάσκα με βιταμίνη Β12 για ανάπτυξη μαλλιών\nΕπιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών και επιτύχετε μια γρήγορη επίδραση θα βοηθήσει μια απλή μάσκα.\nΤο βάμμα της πιπεριάς προκαλεί τη ροή του αίματος στα θυλάκια και η βιταμίνη τους τα προμηθεύει με φαγητό. Για να έχετε τη σωστή συνεκτικότητα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μία αμπούλα κυανοκοβαλαμίνης και δύο κουταλιές βάμμης. Ο πράκτορας αντιμετωπίζει μόνο το τριχωτό της κεφαλής. Η μάσκα χρόνου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δεκαπέντε λεπτά και η καύση φωτός είναι αποδεκτός κανόνας.\nΜάσκα με βιταμίνη Β12 από την απώλεια μαλλιών\nΗ βιταμίνη δρα αποτελεσματικά ενάντια στην απώλεια των μπούκλες. Η δομή του επιτρέπει τη διείσδυση στις ρίζες και την ενεργοποίηση της δουλειάς τους.\nέλαια από γαϊδουράγκαθο, αμύγδαλο και κολλιτσίδα ·\nβιταμίνες Β6 και 12.\nΌλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται με ομοιογενή συνοχή. Το προϊόν εφαρμόζεται στο δέρμα και τις ρίζες. Οι βιταμίνες για τα μαλλιά είναι πολύ χρήσιμες με τον σωστό συνδυασμό. Μια τέτοια σύνθεση μπορεί να διατηρηθεί στο κεφάλι για μια ώρα και μισή. Όταν πλένετε δύο φορές, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν χωρίς πρωτεΐνες.\nΜάσκα με βιταμίνη Β12 για την ενίσχυση των μαλλιών\nΗ βοήθεια της κυανοκοβαλαμίνης είναι αισθητή όχι μόνο για να επιταχύνει την ανάπτυξη των δακτυλίων. Παράγει επίσης ενίσχυση και θεραπεία των μαλλιών.\nβιταμίνες Α, Β6 και 12.\nΑρχικά, πρέπει να ετοιμάσετε ένα αφέψημα αποξηραμένων ή φρέσκων βοτάνων. Αναμιγνύει μια κουταλιά από κάθε μια και χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό. Σε τριάντα λεπτά, μπορείτε να εισάγετε το συστατικό ψωμιού και βιταμινών. Δεκαπέντε λεπτά αργότερα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Ο χρόνος είναι μισή ώρα. Η μάσκα ξεπλένεται εύκολα και ενεργεί αποτελεσματικά.\nΜάσκα με βιταμίνη Β12 και Β6\nΟι μάσκες για τα μαλλιά με βιταμίνη Β12 δεν αποκλείουν τη χρήση άλλων στοιχείων αυτής της ομάδας. Σε αρμονία με την κυανοκοβαλαμίνη Β6. Αυτές οι δύο βιταμίνες δίνουν τη διατροφή στους βολβούς και κάνουν τις μπούκλες ζωντανές.\nΗ βάση για τη θεραπεία είναι το βάλσαμο, στο οποίο τα υπόλοιπα συστατικά πρέπει να προστεθούν σε ίσα μέρη. Αυτή η λύση θα πρέπει να υγραίνεται καλά με σκέλη και τριχωτό της κεφαλής. Ο χρόνος μάσκας είναι εξήντα λεπτά. Στη συνέχεια μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας και να τα αφήσετε να στεγνώσουν.\nΣυνταγή βίντεο: Μάσκα βιταμινών στο σπίτι\nΈνας καλός συνδυασμός είναι οι μάσκες με κυανοκοβαλαμίνη και τα παραδοσιακά καλλυντικά συμπληρώματα. Με τη βοήθεια τέτοιων εργαλείων είναι δυνατό να μειωθεί η περιεκτικότητα σε λιπαρά των κλώνων και να απαλλαγούμε από πιτυρίδα.\nΣτην βάση λαδιού δύο μερών εισάγεται ένα μέρος μελιού και βιταμίνης. Αυτό το ζωογόνο μίγμα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ρίζες και κλώσματα. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι μιάμιση ώρα. Πολλές συνθέσεις ελαίου απαιτούν θερμική επίδραση. Η διπλή έκπλυση με σαμπουάν εξασφαλίζει την καθαρότητα των μπούκλες.\nΓια να δείτε τη βελτίωση της ανάπτυξης των τριχών και ενώ οι κλώνοι δεν ήταν ξηροί και ανόητοι, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια ειδική σύνθεση μάσκας.\nκαστορέλαιο και ελαιόλαδο ·\nτο κύριο συστατικό.\nΗ βάση του λαδιού αποτελείται από ίσα μέρη καστορέλαιο και ελαιόλαδο. Τα υπόλοιπα στοιχεία προστίθενται σε αυτό. Η επίδραση του φαρμάκου εμφανίζεται σε όλες τις κλειδαριές και τους θύλακες. Ο χρόνος πρέπει να διατηρηθεί για δύο ώρες. Το λάδι απαιτεί διπλή έκπλυση.\nΜάσκα για τη διατροφή και την αποκατάσταση των μαλλιών\nΓια τη θεραπεία των μαλλιών μπορεί να είναι μια σύνθεση βιταμινών με τη χρήση των αυγών και του κολλιτσίδα.\nβιταμίνες Α, Β1, 6, 12;\nΈνα εξαιρετικά βιταμινούχο μίγμα ελαίων είναι ιδανικό για τη θεραπεία αδύναμων κλώνων. Είναι απαραίτητο να εργαστείτε με όλες τις μπούκλες και το τριχωτό της κεφαλής. Χρειάζονται τουλάχιστον μιάμιση ώρα για τον πλήρη αντίκτυπο. Ξεπλένετε προσεκτικά το μείγμα, καθώς περιέχει συστατικά ελαίου. Για να επιτευχθεί μεγαλύτερη επίδραση, πρέπει επίσης να προσθέσετε ένα διάλυμα βιταμινών στο σαμπουάν. Κάθε φορά που πλένετε το κεφάλι σας, πρέπει να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ.\nΣυνταγή βίντεο: Τρέχουσα στεγνή μαλλιά στο σπίτι\nΚριτικές για τη χρήση της κυανοκοβαλαμίνης\nΑντζελίνα, 26 ετών\nΚατά λάθος έμαθε ότι η κυανοκοβαλαμίνη ονομάζεται "βιταμίνη ανάπτυξης" και αποφάσισε να προσπαθήσει να κάνει μάσκα μαζί του. Η συχνή χρήση διαφόρων συσκευών έκανε τις καμπυλωτές μου κλειδαριές απλά απαίσια. Τα μέσα με μέλι άρχισαν να βοηθούν με τη δεύτερη φορά. Έχω ήδη πραγματοποιήσει δύο μαθήματα και δεν διαμαρτύρονται για το αποτέλεσμα. Σας συμβουλεύω να δοκιμάσετε.\nΑποδεικνύεται ότι για να μετατρέψετε τα ξηρά μαλλιά σε φυσιολογικό, θα πρέπει να κάνετε μια εβδομαδιαία μάσκα με βιταμίνη Β12. Όταν ανακάλυψα, άρχισα αμέσως να δουλεύω. Έχω συγκεντρώσει κεφάλαια από αυτό που βρήκα. Μου άρεσε το αποτέλεσμα. Μια εβδομάδα αργότερα αγόρασα όλες τις βιταμίνες, έκανα σαμπουάν, και κατά καιρούς πραγματοποιούσα μάσκα. Μέχρι να παραπονεθώ για το αποτέλεσμα, μου αρέσουν τα πάντα.\nΑποκατάσταση της υγείας των μαλλιών με τη βοήθεια της βιταμίνης Β12\nΗ βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) είναι μια βιολογικά δραστική ουσία που είναι απαραίτητη για τη διαίρεση των κυττάρων του σώματός μας. Η ανεπάρκεια του επηρεάζει τους δείκτες του αίματος, τη γενική κατάσταση, τη διάθεση και την εμφάνιση. Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες ότι η βιταμίνη Β12 για τα μαλλιά χρησιμοποιείται ενεργά στη βιομηχανία ομορφιάς.\nΑυτό που εξηγεί αυτή την αποτελεσματικότητα της κυανοκοβαλαμίνης, είναι πραγματικά ικανό να βελτιώσει την κατάσταση των δακτυλίων και πώς να την εφαρμόσει; Σας προσφέρουμε να γνωρίσετε μερικές συνταγές για τη χρήση της βιταμίνης Β12, τις χρήσιμες ιδιότητες και τις αντενδείξεις της.\nΟφέλη από τη βιταμίνη Β12\nΗ κυανοκοβαλαμίνη θετική επίδραση επί των ταχέως αναγέννηση ιστών:.. βλεννογόνων υμένων, το δέρμα, κ.λπ. Υποστηρίζει φυσιολογικά επίπεδα των ερυθρών αιμοσφαιρίων, προλαμβάνει την αναιμία, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και το νευρικό σύστημα. Επιπλέον, η βιταμίνη Β12 βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση, κάτι που είναι χρήσιμο για την ψυχική δραστηριότητα.\nΗ επίδρασή του στα ανθρώπινα μαλλιά εξηγείται από την ικανότητα να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος. Η αυξημένη ροή αίματος στα θυλάκια των τριχών οδηγεί στα ακόλουθα αποτελέσματα:\nαποκατάσταση των αποδυναμωμένων περιοχών.\nτα μαλλιά γίνονται λιγότερο εύθραυστα.\nη νωθρότητα εξαφανίζεται.\nβελτιώνει την αναπαραγωγή και την ανάπτυξη των τριχών.\nΕπιπλέον, η ενεργοποίηση της παροχής αίματος στο τριχωτό της κεφαλής βοηθά να απαλλαγούμε από πιτυρίδα. Μια ευχάριστη παρενέργεια από τη χρήση της κυανοκοβαλαμίνης στο εσωτερικό είναι η βελτίωση της κατάστασης των νυχιών - γίνονται ισχυρότερες και αυξάνονται περισσότερο. Δεδομένης της σημασίας αυτής της βιταμίνης για την κανονική λειτουργία του σώματός μας και τη διατήρηση της ομορφιάς, αξίζει να μεριμνήσουμε ώστε να την λάβουμε σε επαρκείς ποσότητες. Περισσότερα για άλλες βιταμίνες που χρειάζονται για υγιή μαλλιά →\nΤα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών\nΠώς να καταλάβετε ότι έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12; Είναι δυνατόν να υποψιαζόμαστε την έλλειψή του για πολλούς λόγους:\nδυσκολία στην αναπνοή και ταχυκαρδία με άσκηση.\nκνησμός και απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής.\nαραίωση των πλακών καρφιών.\nΤα αναφερόμενα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μια σειρά από άλλες ασθένειες, έτσι εάν, παρά τη λήψη βιταμινών, δεν περνούν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή η κατάσταση επιδεινώνεται - είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση.\nΣοβαρές μορφές της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 συμβαίνουν συχνά σε ανθρώπους που πάσχουν από αλκοολισμό, ασθένεια του ήπατος, ατροφική γαστρίτιδα, εντεροκολίτιδα, μόλυνση με διάφορα παράσιτα. Επίσης, κινδυνεύουν οι χορτοφάγοι και οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση στο στομάχι.\nΗ παρατεταμένη έλλειψη κυανοκοβαλαμίνης όχι μόνο επιδεινώνει την εμφάνιση, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του νευρικού συστήματος, οδηγώντας σε ψυχικές διαταραχές και νευρικές καταστροφές. Εάν διαπιστωθεί έλλειψη βιταμίνης Β12, η θεραπεία συνταγογραφείται ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της υγείας και τις διαθέσιμες εκδηλώσεις. Μερικές φορές αρκεί η αλλαγή της διατροφής.\nΕκτός από τις φαρμακοτεχνικές μορφές κυανοκοβαλαμίνης (δισκία και αμπούλες), μπορεί να ληφθεί από τρόφιμα. Η αναπλήρωση του ελλείμματος προωθείται με τη χρήση:\nκρόκους αυγών κοτόπουλου ·\nψάρια (ρέγγα, σαρδέλες, γάδος, κυπρίνος, σολομός, λαβράκι) ·\nκαβούρια, γαρίδες και στρείδια.\nσκληρές ποικιλίες τυριών ·\nπλήρες γάλα σε σκόνη ·\nΕάν απαιτείται τοπική εφαρμογή, η κυανοκοβαλαμίνη αγοράζεται σε αμπούλες. Η λύση προστίθεται σε σαμπουάν και μάσκες. Με αυτή τη μορφή, η βιταμίνη Β12 για τα μαλλιά είναι πιο αποτελεσματική.\nΓια την αυτοπαρασκευή των καλλυντικών με κυανοκοβαλαμίνη συνιστάται να προσθέσετε έλαια, ειδικά καστορέλαιο, κολλιτσίδα και θαλασσινά. Αυτό επιταχύνει την αποκατάσταση των μαλλιών και διεγείρει την ανάπτυξή τους.\nΠιο συχνά η βιταμίνη Β12 συνταγογραφείται με τη μορφή ενέσεων ή δισκίων. Οι ενέσεις χορηγούνται ενδομυϊκά, ενδοφλέβια ή υποδόρια - σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού. Κατά κανόνα, οι ενέσεις παράγονται μία φορά την ημέρα.\nΜε τη μορφή δισκίων, η κυανοκοβαλαμίνη λαμβάνεται 3-6 φορές την ημέρα, μετά από κάθε γεύμα. Η διάρκεια της θεραπείας με εσωτερική χρήση του φαρμάκου είναι από μία εβδομάδα έως ένα μήνα.\nΗ χρήση του φαρμάκου με τη μορφή μάσκας μαλλιών έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Για να λειτουργήσει σωστά η βιταμίνη και να μην προκληθεί βλάβη, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:\nΘυμηθείτε την πιθανότητα μιας αλλεργικής αντίδρασης και, πριν εφαρμόσετε το προϊόν στα μαλλιά, λιπάνετε το διάλυμα του δέρματος κυανοκοβαλαμίνης στον καρπό. Αν μέσα σε μια ώρα δεν υπάρχει κνησμός, εξανθήματα και άλλες αρνητικές αντιδράσεις - μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια βιταμίνη.\nΜην αναμιγνύετε στη σύνθεση των ουσιών μάσκας που είναι ανταγωνιστές. Το Β12 δεν είναι επιθυμητό να συνδυαστεί με ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Β1 και Β3 και τοκοφερόλη.\nΗ θεραπεία δεν συνιστάται να θερμαίνεται, καθώς εξουδετερώνει τις ωφέλιμες ιδιότητες των βιταμινών.\nΤα μαλλιά πριν από τη διαδικασία πρέπει να προετοιμαστούν - πλένονται και αποξηραίνονται χωρίς τη χρήση στεγνωτήρα μαλλιών.\nΗ μάσκα αρχικά τρίβεται με κυκλικές κινήσεις στο τριχωτό της κεφαλής και μετά τα υπόλοιπα του μίγματος κατανέμονται σε όλο το μήκος της τρίχας. Η μεγαλύτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην επεξεργασία της ριζικής ζώνης.\nΟ παράγοντας παραμένει στα μαλλιά για τουλάχιστον 30-40 λεπτά, έτσι ώστε η βιταμίνη να έχει χρόνο να δράσει.\nΓια να ξεπλύνετε μια μάσκα είναι πιθανό το συνηθισμένο σαμπουάν (χωρίς πρωτεΐνη), και εδώ κλιματιστικά, λαμπρυντικά και βάλσαμα είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε.\nΟι διαδικασίες εκτελούνται 1-2 φορές την εβδομάδα. Η μέγιστη διάρκεια του μαθήματος είναι 10 μάσκες. Στη συνέχεια, τα μαλλιά θα πρέπει να δοθεί μια ανάπαυση 1-2 μήνες.\nΗ κυανοκοβαλαμίνη για τα μαλλιά χρησιμοποιείται με επιτυχία για διάφορα προβλήματα - ευθραυστότητα και ξηρότητα, καθυστέρηση ανάπτυξης, εξασθένηση των θυλάκων της τρίχας. Η κατεύθυνση της δράσης των μάσκες εξαρτάται από τα βοηθητικά εξαρτήματα. Εξετάστε μερικές δημοφιλείς συνταγές.\nΗ αντιμετώπιση της υπερβολικής απώλειας μαλλιών θα βοηθήσει στην ενίσχυση της μάσκας. Για να την προετοιμάσετε θα χρειαστείτε:\nένα ωάριο κοτόπουλου.\nμια αμπούλα βιταμινών Β12, Β6 και Β2.\n1 κουταλιά της σούπας. l. το κολλάρι και την ίδια ποσότητα αμυγδαλέλαιο.\nΠρέπει να νικήσετε το αυγό και να το αναμίξετε με τα υπόλοιπα συστατικά. Το προκύπτον μείγμα αφήνεται να εγχυθεί για 10 λεπτά, στη συνέχεια εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής και τις ρίζες των μαλλιών με ελαφρές κινήσεις μασάζ. Η μάσκα αφήνεται για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.\nΚατά τη διάρκεια του αντίκτυπου του προϊόντος για την ευκολία, μπορείτε να βάλετε ένα καπάκι ντους στο κεφάλι σας.\nΓια τα χαλασμένα, ξηρά και βαρετά μαλλιά, συνιστώνται ενυδατικές μάσκες με λαμινάρια (φύκια). Μπορούν να αγοραστούν με τη μορφή σκόνης σε φαρμακείο.\nΓια να κάνετε μια μάσκα, ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. l. λαμινάρια νερού σε θερμοκρασία δωματίου έτσι ώστε η σκόνη να καλύπτεται πλήρως με υγρό. Φύκη επιτρέπεται να εμποτιστεί για 1-1,5 ώρες πριν από τη διόγκωση και να γίνει ένα ζελέ μάζα που μοιάζει. Μετά, προστίθενται 2 φύσιγγες βιταμίνης Β12 και αναμειγνύονται καλά.\nΗ μάσκα διανέμεται σε όλο το μήκος των μπούκλες, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη ζώνη ρίζας. Τα μαλλιά είναι τυλιγμένα με μια μεμβράνη τροφής, και η κορυφή είναι τυλιγμένη με μια πετσέτα. Μετά από 40 λεπτά, το προϊόν ξεπλένεται χρησιμοποιώντας σαμπουάν.\nΕάν θέλετε να μεγαλώσετε μακριά μαλλιά, αυτό θα διευκολυνθεί από μάσκες με κυανοκοβαλαμίνη και κόκκινη πιπεριά. Το παρασκεύασμα είναι πολύ απλό: ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας. l. φαρμακείο βάμμα κόκκινου πιπεριού με μια αμπούλα βιταμίνης Β12.\nΕφαρμόστε προσεκτικά το μείγμα στις ρίζες των μαλλιών. Προ συνιστώμενο γράσο κλειδαριές ολόκληρο το μήκος της κάθε καλλυντικό έλαιο, για να τους αποτρέψει από το στέγνωμα. Αυτή η μάσκα λειτουργεί αρκετά επιθετικά, οπότε ο χρόνος έκθεσής της δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά.\nΕάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας έχετε βιώσει μια πολύ έντονη αίσθηση καψίματος, το προϊόν πρέπει να ξεπλυθεί και την επόμενη φορά που χρησιμοποιείτε ασθενέστερη συγκέντρωση προσθέτοντας λίγο λίγη μεταλλικό νερό στη μάσκα. Μετά το τέλος της έκθεσης, τα μαλλιά πλένονται με σαμπουάν, κατά προτίμηση μωρό.\nΣε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυται η μάσκα;\nΑντενδείξεις για τη χρήση μάσκας με βιταμίνη Β12 λίγο. Η μόνη προειδοποίηση είναι ότι δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα που είναι αλλεργικά στην κυανοκοβαλαμίνη. Αυτό ισχύει και για άλλα εξαρτήματα των μάσκας. Όταν εφαρμόζεται στα μαλλιά, η υπερβολική δόση του φαρμάκου δεν είναι δυνατή, επομένως δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις.\nΚυανοκοβαλαμίνη - ένα προσιτό και αποτελεσματικό εργαλείο για τη διατήρηση της ομορφιάς και της ευημερίας. Χρησιμοποιώντας το εξωτερικά και λαμβάνοντας τη σύνθεση των συμπλεγμάτων βιταμινών, μπορείτε γρήγορα και χωρίς δαπανηρές διαδικασίες να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών σας.\nΠώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών με τη βοήθεια της βιταμίνης Β12\nΒ12 - μια απαραίτητη βιταμίνη, που εμπλέκονται στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της κυτταρικής διαίρεσης. Η ανεπάρκεια του επηρεάζει την ποιότητα του αίματος, τη διάθεση και την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Για να διορθώσετε την υγεία και να αποκαταστήσετε την ομορφιά θα βοηθήσετε την πορεία της θεραπείας με ένα τεχνητό ανάλογο v12.\nΗ κύρια επίδραση της βιταμίνης Β12 στα μαλλιά είναι να επιταχύνει την ανάπτυξή τους, ενισχύει τις ρίζες μέσω της συμμετοχής στη σύνθεση των κυττάρων του αίματος. Αυξάνοντας την ποιότητα του αίματος, το b12 προάγει την καλή διατροφή των ριζών. Η πυκνότητα των μαλλιών αυξάνεται λόγω της αφύπνισης των βολβών ύπνου, γίνονται μαλακά, λαμπερά και ελαστικά.\nΗ έλλειψη βιταμίνης Β12 στο σώμα προκαλεί:\nΑναιμία. Εξαιτίας αυτού, οι ρίζες των μαλλιών λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο και καθίστανται αδύναμες.\nΕυερεθιστότητα και αϋπνία. Το στρες είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν την απώλεια μαλλιών, η οποία, ελλείψει κατάλληλης διατροφής, γίνεται πιο λεπτή, μεγαλώνει αργά, γίνεται θαμπό, άκαμπτη και εύθραυστη.\nΜε τη βοήθεια των 12 λύσει τα ακόλουθα προβλήματα με τα μαλλιά:\nΗ βιταμίνη Β12 αντενδείκνυται όταν μέσα θρομβοεμβολής και μια τάση να σχηματίζουν θρόμβους αίματος, και οι ασθενείς eritremii ερυθροκυττάρωση, οι έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες (εσωτερικό) και οι άνθρωποι που έχουν μια υψηλή ευαισθησία σε μία ουσία (ενεργητικής και παθητικής).\nΗ ημερήσια απαίτηση ενός ενήλικα στο b12 είναι μόνο 3 μg. Αλλά εξομοιώνεται σε μικρότερες ποσότητες, αν και έρχεται με δεκάδες φορές περισσότερο από το κανονικό. Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα (η περιεκτικότητα αναφέρεται σε κουκίδες σε μg / 100 g):\nΉπαρ (βοδινό - 60, χοιρινό - 26);\nΚρέας (βόειο κρέας - 5, αρνί - 3);\nΠουλιά (γαλοπούλα - 2, κοτόπουλο - 0,7).\nΨάρια και θαλασσινά (ρέγγα - 13, σκουμπρί - 8, μύδια-12, χταπόδι - 20).\nΣτερεά τυριά (cheddar - 0,8, gouda - 1,5).\nΓάλα (0,4) και γαλακτοκομικά προϊόντα (ξινή κρέμα - 0,4, τυρί cottage - 0,45, γιαούρτι - 0,5).\nΚρόκοι αυγών (2).\nΒ12 στα φάρμακα\nΗ βιταμίνη b12 είναι μια ομάδα ουσιών που περιέχουν κοβάλτιο. Με τα τρόφιμα, κυρίως κυανοκοβαλαμίνη. Συνεπώς, οι φαρμακοποιοί συνθέτουν αυτή τη συγκεκριμένη βιταμίνη. Στο φαρμακείο, πωλείται σε τρεις μορφές:\nΔισκία (Neurovitan, Neurobion);\nΚάψουλες (Feroglobin, BlagoMine);\nΕνέσιμο διάλυμα (λεγόμενη υγρή κυανοκοβαλαμίνη).\nΚάθε δισκίο ή φύσιγγα περιέχει από 30 έως 5000 μg β12. Σε δισκία, η δοσολογία είναι υψηλότερη, καθώς η βιταμίνη στην πεπτική οδό υποχωρεί χειρότερα. Η μέση τιμή για τη συσκευασία είναι 30 ρούβλια. Τα εισαγόμενα φάρμακα κοστίζουν 5-6 φορές πιο ακριβά.\nΠώς να υποβάλλετε αίτηση για τα μαλλιά\nΔεν μπορεί να συνδυαστεί με το 12 νικοτινικό οξύ (c3 ή ρρ) και πυριδοξίνη (Β6): χάνουν τις ιδιότητές τους όταν έρχονται σε επαφή (αυτό ισχύει για την παρασκευή μασκών και λαμβάνουν βιταμινούχα παρασκευάσματα από του στόματος). Κακή επίδραση επί της πέψης της: ασκορβικό οξύ, κάλιο, υπνωτικά και τα αντισυλληπτικά, αλκοόλη (με κατάποση)?\nΜην εγχέετε τον εαυτό σας. Πρόκειται για αδικαιολόγητο κίνδυνο και μάταιο πόνο. Περιορίστε τη λήψη χάπια ή κάψουλες.\nΕάν αποφασίσετε να πάρετε τη βιταμίνη B12 για τα μαλλιά μέσα, τότε τα δισκία θα λάβετε δόση 1000 mcg / τεμάχιο. Πάρτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες:\nΔιάλειμμα μεταξύ μαθημάτων - 2 μήνες.\nΗ συχνότητα της λήψης - μία φορά την ημέρα με τα γεύματα.\nΗ επίδραση της λήψης δισκίων ή καψουλών θα παρατηρήσετε όχι νωρίτερα από ένα μήνα, επειδή το φάρμακο έχει αποτέλεσμα από το εσωτερικό. Αλλά μετά από ένα χρόνο με τακτική επανάληψη του μαθήματος θα πάρετε μια προσθήκη στο μήκος των μαλλιών μέχρι 30-40 cm Οι φωνές θα είναι παχύτερες, πιο υπάκουες και λαμπερές.\nΕξωτερικά, η βιταμίνη χρησιμοποιείται στην καθαρή της μορφή, προσθέτοντας στα καλλυντικά περιποίησης μαλλιών ή στις μάσκες του σπιτιού. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες:\nΟ αριθμός των διαδικασιών στο μάθημα είναι 10-15.\nΤο διάστημα μεταξύ των διαδικασιών είναι 3-7 ημέρες.\nΕφαρμόστε μόνο σε ξηρά, πλυμένα μαλλιά, εκτός αν ορίζεται διαφορετικά.\nΕίναι αδύνατο να θερμάνετε λύσεις και μάσκες (η βιταμίνη διασπάται).\nΖεσταίνουμε το κεφάλι με πολυαιθυλένιο και πετσέτα.\nΑν δεν υπήρχαν λάδια στη μάσκα, ξεπλύνετε χωρίς σαμπουάν.\nΜετά τη μάσκα για τα μαλλιά με βιταμίνη Β12 ξεπλύνετε το κεφάλι με βάλσαμο και κλιματιστικό δεν μπορεί?\nΓια χρήση σε καθαρή μορφή χρειάζεστε αμπούλες με βιταμίνη Β12. Μία διαδικασία = 1 αμπούλα των 500 mcg.\nΠληκτρολογήστε τα περιεχόμενα της αμπούλας στη σύριγγα.\nΒάλτε το στην προλίνη ανάμεσα στα μαλλιά.\nΜετά από 15-20 λεπτά ξεπλύνετε το κεφάλι σας με νερό.\nΔεδομένου ότι είναι δύσκολο να διανεμηθεί ένα υγρό από μία αμπούλα πάνω από την κεφαλή, μπορεί να αραιωθεί με νερό και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με σύριγγα.\nΓια παράδειγμα, μπορείτε να προσθέσετε τη λύση στο σαμπουάν:\nΡίξτε σαμπουάν στο κύπελλο.\nΡίξτε τα περιεχόμενα της αμπούλας εκεί και αναμίξτε.\nΕφαρμόστε σε βρεγμένα βρώμικα μαλλιά και αφρό.\nΗ βιταμίνη Β12 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την κατασκευή μάσκας για τα μαλλιά. Η υγρή κυανοκοβαλαμίνη είναι κατάλληλη για το σκοπό αυτό. Εάν έχετε μόνο δισκία, τότε πριν προσθέσετε στη μάσκα, τρίψτε το σε σκόνη και διαλύστε σε ένα κουταλάκι του γλυκού νερό.\nLaminaria σκόνη (πωλείται στο φαρμακείο) - 2 κουταλιές της σούπας. l.\nΜεταλλικό νερό - 2 κουταλιές της σούπας. l.\nΗ σκόνη αραιώνεται με νερό μέχρι κρεμώδη σύσταση. Προσθέστε τη βιταμίνη και ανακατέψτε. Τρίψτε στις ρίζες, απλώστε το υπόλοιπο της τρίχας. Κρατήστε κάτω από την κουκούλα για 1 ώρα, ξεπλύνετε χωρίς σαμπουάν.\nΑποτέλεσμα: απαλές, λείες και λαμπερές μπούκλες.\nΓια ανάπτυξη με βάμμα πιπεριού\nΤζίντζερ κόκκινο πιπέρι - 2 κουταλιές της σούπας. l.\nΚριθάρι (καστορέλαιο) - 1 κουταλιά της σούπας. l.\nΡίξτε τη βιταμίνη στο βάμμα και προσθέστε το βούτυρο του κολλιτσίδα. Αν τα μαλλιά είναι ξηρά, προσθέστε μια κουταλιά ελαιόλαδου. Τρίψτε μόνο στις ρίζες. Κρατήστε την ώρα, αλλά με σοβαρή καύση, μπορείτε να την ξεπλύνετε νωρίτερα. Για το πλύσιμο χρησιμοποιήστε σαμπουάν.\nΑποτέλεσμα: η επιτάχυνση της ανάπτυξης θα παρατηρηθεί σε ένα μήνα (4-8 διαδικασίες). Ο όγκος και η πυκνότητα αυξάνονται λόγω της αφύπνισης των λαμπτήρων ύπνου.\nΤο πεπόνι (αμυγδαλιές ή οστρακοειδή) - 2 κουταλιές της σούπας.\nΒ12, Β2 - σε 1 φύσιγγα.\nΑνακατεύουμε τον κρόκο, ανακατεύουμε με βιταμίνες, προσθέτουμε βούτυρο και ανακατεύουμε. Εφαρμόστε σε σαμπουάν για τα μαλλιά και σαμπουάν σε ρίζες. Αφήστε το για 1,5 ώρες, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Εάν το λάδι ξεπλυθεί άσχημα, ξεπλύνετε ξανά το κεφάλι με σαμπουάν.\nΣυμβουλές! Για τα ξηρά μαλλιά, μπορείτε να προσθέσετε ελαιόλαδο, το οποίο έχει ενυδατικό αποτέλεσμα. Για τα λιπαρά μαλλιά, προσθέστε έλαιο σταφυλιού. Το καστορέλαιο μπορεί να πολεμήσει με απώλειες.\nΑποτέλεσμα: απαλή και υπάκουα μαλλιά με υγιή λάμψη. Το αμυγδαλέλαιο δίνει ένα ριζικό όγκο, και ο θάμνος της θάλασσας τονώνει το κρανίο. Η μείωση των τριχών μειώνεται και η ανάπτυξη επιταχύνεται.\nΗ Β12 είναι απαραίτητη για το σώμα σε μικρές ποσότητες, αλλά δεν έχει υποστεί καλή πέψη. Ως εκ τούτου, τα μαλλιά πάσχουν από την έλλειψη: σιγά-σιγά μεγαλώνουν, πέφτουν και χωρίζονται. Για να αναπτυχθούν υγιή και παχιά μαλλιά, πρέπει να συμπληρώσετε το σώμα με βιταμίνη.\nΗ σωστή φροντίδα των μαλλιών - ένα αρκετά πολύπλοκο έργο, το οποίο δεν είναι μόνο υγιεινό, αλλά και στην τακτική συμπεριφορά του συνόλου των πολύπλοκων διαδικασιών για τη διατήρηση επαρκούς υγρασίας και θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα του δέρματος της κεφαλής και των τριχοθυλακίων. Είναι γνωστό ότι τα μαλλιά μας σε καθημερινή βάση κάτω από την πίεση, τα αίτια της οποίας μπορεί να είναι οποιαδήποτε αρνητικών παραγόντων, από τις καιρικές συνθήκες και τελειώνει με αμφισβητήσιμες διαδικασίες ασφαλείας, όπως περμανάντ, χρωματισμού και μόνιμη χρήση των λαβίδα, σίδερα και άλλες συσκευές για μπούκλες στυλ. Ως αποτέλεσμα, όταν τα δυνατά και όμορφα μαλλιά χάνουν την παλιά τους πολυτέλεια με το χρόνο, γίνονται λεπτά, ξηρά, εύθραυστα και πρακτικά παύουν να μεγαλώνουν.\nΠροκειμένου να εξαλειφθούν τα υπάρχοντα προβλήματα με τα μαλλιά και να αποφευχθεί η περαιτέρω εμφάνιση τους, συνιστάται να συνδυάσετε την παραδοσιακή φροντίδα των μαλλιών με τις ειδικές διαδικασίες των βιταμινών. Για τους σκοπούς αυτούς μπορεί να χρησιμοποιηθεί βιταμίνες, μεταξύ των οποίων θα πρέπει να επισημάνουμε κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12), όπως είναι το κύριο δομικό υλικό για τα μαλλιά και είναι υπεύθυνη για την ταχεία ανάπτυξή τους. Η βιταμίνη Β12 για τα μαλλιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους - ως μέρος των οικιακών μάσκες, σαμπουάν, βάλσαμα και ως ανεξάρτητο μέσο.\nΕπίδραση της βιταμίνης Β12 στα μαλλιά\nΗ κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12) είναι μια σύνθετη οργανική ένωση με υψηλή βιολογική δραστικότητα. Η ουσία αυτή συντίθεται μόνο από μικροοργανισμούς - βακτήρια και αρχαίους. Ούτε τα ζώα ούτε τα φυτά παράγουν κυανοκοβαλαμίνη δεν μπορεί.\nΑυτή η μοναδική ένωση ονομάζεται "βιταμίνη ανάπτυξης", δεδομένου ότι η κύρια λειτουργία της είναι να εξασφαλίσει ταχεία κυτταρική διαίρεση και ανανέωση. Δηλαδή, αυτή η ουσία δρα ως καταλύτης που επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και αυξάνει την αναγέννηση των ιστών, αποκαθιστώντας έτσι τη δομή των τριχών και ενισχύοντας την ανάπτυξή της. Το όφελος της βιταμίνης Β12 έγκειται στο σύνθετο αποτέλεσμα όχι μόνο στη δομή των ίδιων των μπούκων, αλλά και στους θύλακες των τριχών. Χάρη στη χρήση κυανοκοβαλαμίνης για τα μαλλιά, παρατηρούνται οι ακόλουθες αλλαγές:\nβελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής.\nδιευκολύνει τη διαδικασία της κυτταρικής αναπνοής.\nη προσφορά θρεπτικών ουσιών στα θυλάκια των τριχών αυξάνεται.\nη ανάπτυξη των μαλλιών ενεργοποιείται.\nυπάρχει αποκατάσταση των ζημιωμένων περιοχών.\nη απώλεια των μπούκλες μειώνεται σημαντικά.\nη φυσική λάμψη αποκαθίσταται.\nΜε μια ανεπάρκεια κυανοκοβαλαμίνης, τα μαλλιά είναι θαμπό, αδύναμα και άψυχα, σπάει και πέφτει. Προκειμένου να εξαλειφθεί η έλλειψη βιταμινών, είναι απαραίτητο πρώτα να φροντίσουμε για επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Β12 στο σώμα με τροφή. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να παίρνετε φάρμακα που περιέχουν κυανοκοβαλαμίνη, μέσα ή με τη μορφή ενέσεων (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού). Όσον αφορά τα μαλλιά, τότε για τη θεραπεία τους θα πρέπει να χρησιμοποιούν βιταμίνη Β12 σε αμπούλες που περιέχουν 200 μg δραστικής ουσίας ανά 1 ml υγρού.\nΒασικοί κανόνες εξωτερικής εφαρμογής της βιταμίνης Β12 για τα μαλλιά\nΗ βιταμίνη Β12 σε αμπούλες, όπως και κάθε άλλο συνθετικό φάρμακο, ακόμη και με εξωτερική εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις, ειδικά σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Επομένως, προτού αρχίσετε να προετοιμάζετε τα καλλυντικά σκευάσματα που βασίζονται σε αυτό, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με ορισμένους κανόνες:\nΗ βιταμίνη Β12 είναι βιολογικά ασύμβατη με πολλές άλλες υδατοδιαλυτές ενώσεις, καθώς εξουδετερώνει τη δράση τους κατά την επαφή. Ως εκ τούτου, δεν θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη μάσκα με ανταγωνιστές κυανοκοβαλαμίνη της - βιταμίνη Β1 και Β3 (θειαμίνη και νιασίνη), καθώς και βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη). Ο πιο επιτυχημένος "σύμμαχος" της κυανοκοβαλαμίνης είναι η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη).\nΕίναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε βιταμίνη Β12 για τα μαλλιά σε μορφή αμπούλας, καθώς η υγρή ουσία αναμιγνύεται καλά με άλλα συστατικά. Αλλά εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να προσθέσετε κυανοκοβαλαμίνη στα δισκία στις μάσκες, μόνο πρώτα θα πρέπει να συνθλίβονται σε σκόνη και να αναμιγνύονται με μια μικρή ποσότητα φιλτραρισμένου νερού.\nΚατά την παρασκευή μιγμάτων καλλυντικών, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η βιταμίνη Β12 είναι ασταθής σε υψηλές θερμοκρασίες, επομένως τα συστατικά της μάσκας δεν μπορούν να θερμανθούν έντονα πριν από την ανάμειξη.\nΤα μαλλιά πριν από τη διαδικασία πρέπει να πλυθούν καλά και να στεγνώσουν (χωρίς τη χρήση στεγνωτήρα μαλλιών). Όταν εφαρμόζεται, το μίγμα πρέπει πρώτα να τρίβεται με κυκλικές κινήσεις στη ριζική ζώνη των τριχών και στη συνέχεια να απλώνεται σε όλο το μήκος των κλώνων.\nΓια να ενισχυθεί η επίδραση μετά την εφαρμογή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη θα πρέπει να βάλει στο κεφάλι του ένα πλαστικό καπάκι (ή τυλίξτε τα μαλλιά σας με μεμβράνη), πάνω από το οποίο μπορείτε να δημιουργήσετε ένα «τουρμπάνι» του terry πετσέτες.\nΟ χρόνος δράσης των μάσκες βιταμινών είναι 30 έως 60 λεπτά. Συνήθως αυτό αρκεί για να επιτρέψει στις δραστικές ουσίες να διεισδύσουν στα κύτταρα και να ξεκινήσουν τις μεταβολικές διαδικασίες.\nΓια να ξεπλύνετε τις μάσκες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κανονικό τρεχούμενο νερό σε μια άνετη θερμοκρασία (όχι πολύ ζεστή). Εάν το μείγμα περιέχει λάδια, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν.\nΜετά τη διαδικασία, είναι επιθυμητό να ξεπλύνετε τα μαλλιά φιλτραρισμένο νερό με την προσθήκη των φυτικών ζωμού (τσουκνίδες ή χαμομήλι) ή χυμό λεμονιού (1 κουταλιά της σούπας ανά γαλόνι του νερού). Έτσι, μπορείτε να διορθώσετε το αποτέλεσμα και να δώσετε στα μαλλιά μια όμορφη λάμψη.\nΗ συχνότητα εφαρμογής των μάσκες βιταμινών εξαρτάται από την κατάσταση των δακτυλίων. Ως προληπτικό μέτρο, αρκεί η διεξαγωγή τέτοιων διαδικασιών μία φορά την εβδομάδα και, υπό την παρουσία ορισμένων προβλημάτων, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν μάσκες με κυανοκοβαλαμίνη 8-10 φορές το μήνα. Μεταξύ μαθημάτων, τα οποία είναι συνήθως 10-12 συνεδρίες, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 2-3 μήνες.\nΕίναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η εξωτερική εφαρμογή κυανοκοβαλαμίνη είναι επιθυμητό να συνδυαστεί με εσωτερική συμπληρώματα λήψη βιταμινών με παρόμοια αποτελέσματα με μια υπερβολική δόση της βιταμίνης Β12 μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις όχι μόνο για την κατάσταση των κλειδαριών, αλλά και για τη γενική υγεία σας.\nΗ κυανοκοβαλαμίνη μπορεί συχνά να βρεθεί στα τελικά καλλυντικά προϊόντα που προορίζονται για την περιποίηση των μαλλιών. Τυπικά, αυτά τα κεφάλαια είναι αρκετά ακριβά, έτσι πολλές γυναίκες προτιμούν να μαγειρεύουν σκευάσματα βιταμινών για τη θεραπεία των μαλλιών οι ίδιοι, χρησιμοποιώντας γι 'αυτό το σκοπό σε αμπούλες κυανοκοβαλαμίνη (ένεση) ή δισκία. Η εφαρμογή της βιταμίνης Β12 στο σπίτι μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, καθένας από τους οποίους έχει επαρκή αποτελεσματικότητα, υπό την προϋπόθεση της κανονικότητας και της κατάλληλης προσέγγισης.\nΟ ευκολότερος και ασφαλέστερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε κυανοκοβαλαμίνη να βελτιωθούν οι μπούκλες είναι να προσθέσετε την προετοιμασία στα απορρυπαντικά - σαμπουάν, μαλακτικά και κλιματισμού (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο βάση σαπούνι για τους σκοπούς αυτούς). Για να προετοιμάσετε ένα βιταμινούχο φάρμακο, προσθέστε 1 αμπούλα βιταμίνης Β12 σε ένα σαμπουάν που εξυπηρετεί μία χρήση.\nΤην πρώτη φορά που θα χρειαστεί να σαπουνίστε το κεφάλι σας με απορρυπαντικό και αμέσως να το ξεπλύνετε, τότε θα πρέπει να ξαναγεμίσετε τον αφρό στα μαλλιά σας και να τον αφήσετε για 5-7 λεπτά. Μετά το πλύσιμο του δεύτερου μέρους του μείγματος βιταμινών, οι μπούκλες πρέπει να σκουπιστούν απαλά με μια πετσέτα και να τους αφήσουν να στεγνώσουν φυσικά. Για τη διεξαγωγή αυτών των διαδικασιών μπορεί να είναι μερικές φορές την εβδομάδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ προστίθεται η κυανοκοβαλαμίνη είναι μόνο ένας παράγοντας (π.χ., μόνο ένα σαμπουάν ή μόνο βάλσαμο) για να αποφεύγεται η υπερδοσολογία.\nΜασάζ κεφαλής με κυανοκοβαλαμίνη και πυριδοξίνη\nΑυτή η μέθοδος χρήσης της βιταμίνης Β12 βασίζεται στην αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και στις άμεσες επιδράσεις στα θυλάκια της τρίχας. Για τη διαδικασία, κυανοκοβαλαμίνη, κατά κανόνα, χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με τη βιταμίνη B6 στις ίδιες αναλογίες. Ένα μείγμα υγρών παρασκευασμάτων θα πρέπει να αραιώνεται με μια μικρή ποσότητα φυσιολογικού ορού ή με φιλτραρισμένο νερό και να χαλαρώνει απαλά κατευθείαν στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντας ελαφρές κινήσεις μασάζ με τα δάκτυλά σας. Για να ξεπλυθεί η ιατρική δομή δεν είναι απαραίτητη. Για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα, οι συνεδρίες μασάζ πρέπει να γίνονται 2-3 φορές την εβδομάδα για ένα και μισό έως δύο μήνες.\nΜάσκες για τα μαλλιά με βιταμίνη Β12\nΜια άλλη δημοφιλής μέθοδος αποκατάστασης μαλλιών στο σπίτι είναι οι πολυσωματικές μάσκες με βάση την κυανοκοβαλαμίνη. Η βιταμίνη Β12 αλληλεπιδρά ενεργά με άλλα συστατικά και βελτιώνει σημαντικά την ευεργετική επίδρασή τους, έτσι ώστε η επίδραση των διαδικασιών να μπορεί να παρατηρηθεί σχεδόν αμέσως.\nΟ συνδυασμός φυτικών ελαίων με βιταμίνες βοηθά στην ενίσχυση των ριζών, έτσι ώστε η τριχόπτωση σταματά σταδιακά, οι μπούκλες γίνονται πιο δυνατές, λείες και λαμπερές.\n1 φύσιγγα βιταμινών Β12, Β6 και Β2.\n20 ml αμυγδάλου, μοσχοκάρυδου και πετρελαίου.\nΑνακατέψτε το αυγό με ένα πιρούνι, προσθέστε βούτυρο και βιταμίνες.\nΑνακατέψτε και εφαρμόστε τη σύνθεση στη ριζική ζώνη της τρίχας.\nΔιανείμετε τα υπολείμματα του μείγματος βιταμινών σε όλο το μήκος των κλώνων.\nΑυτό το εργαλείο είναι ιδανικό για ξηρά, κακά χαλασμένα μαλλιά. Οι μπούκλες γίνονται ομαλές, μεταξένιες και λαμπερές.\n30 ml από οποιοδήποτε βάλσαμο για τα μαλλιά.\n1 φύσιγγα βιταμινών Β12 και Β6.\n1 φύσιγγα χυμού αλόης (συμπυκνωμένο).\nΑνακατέψτε το βάλσαμο με μέλι και βούτυρο μέχρι να μαλακώσει.\nΠροσθέστε το χυμό αλόης και βιταμινών, αναμείξτε και διανείμετε την προκύπτουσα σύνθεση στις μπούκλες.\nΖεσταίνετε το κεφάλι σας και περιμένετε περίπου 40 λεπτά.\nΞεπλύνετε το μίγμα βιταμινών με σαμπουάν.\nΑυτή η μάσκα είναι κατάλληλη για κάθε τύπο μαλλιών. Λόγω του dimexidum, τα δραστικά συστατικά διεισδύουν σε βαθιά στρώματα του δέρματος και δρουν στα θυλάκια των τριχών, παρέχοντάς τους θρεπτικά συστατικά και ενισχύοντας την ανάπτυξη των τριχών.\n1 φύσιγγα βιταμινών Β6 και Β12.\n30 ml διαλύματος διμεθοξειδίου.\nΑνακατέψτε το βούτυρο με το διοξείδιο και το χυμό λεμονιού.\nΠροσθέστε βιταμίνες, αραιώστε προσεκτικά και εφαρμόστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής με κινήσεις μασάζ.\nΑντιμετωπίστε το υπόλοιπο μείγμα κλώνων, ζεστάνετε το κεφάλι και αφήνετε για 40-50 λεπτά.\nΞεπλύνετε το μίγμα βιταμινών με τον συνήθη τρόπο, χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε κατάλληλο τύπο σαμπουάν μαλλιών.\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, η βιταμίνη Β12 έχει ευεργετική επίδραση στις μπούκλες, αποκαθιστά τη δομή τους, επιστρέφει λάμψη, δύναμη και ελαστικότητα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να ξεχνάμε ότι αυτή η ουσία, ακόμα και σε μικρές δόσεις, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αλλεργιών, επομένως, οποιαδήποτε μίγματα καλλυντικών πριν από τη δοκιμή θα πρέπει να δοκιμάζονται σε μια ανοικτή περιοχή του δέρματος.\nΒιταμίνη Β12 για τα μαλλιά: τα μακρά πλεξούδες μπορούν να καλλιεργηθούν μόνο σε 1 μήνα!\nΚυανοκοβαλαμίνη - κοβάλτιο που περιέχει τη δραστική ουσία, που ανήκει στην ομάδα βιταμινών Β στο νούμερο 12. Έχει πολλά ονόματα: το «κόκκινο βιταμίνη» - όχι μόνο από το χρώμα του υγρού αμπούλας, αλλά ανάλογα με την πηγή (πιο κυανοκοβαλαμίνης είναι στο ήπαρ των ζώων)? "Ανάπτυξη βιταμινών" - υπεύθυνη για ταχεία και ποιοτική διαίρεση κυττάρων. "Super-βιταμίνη" - λύνει πολλά προβλήματα υγείας. Χάρη στις ωφέλιμες ιδιότητες αυτής της μικρής, αλλά τόσο δραστικής ουσίας, στην καθημερινή κοσμετολογία χρησιμοποιείται ευρέως η βιταμίνη Β12 για τα μαλλιά: η τακτική και ικανή εφαρμογή του βοηθά στην ανάπτυξη μακρών, χοντρών πλεξούδων στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Και αυτό δεν είναι μύθος.\nΗ χρησιμότητα της βιταμίνης Β12 για τα μαλλιά δεν περιορίζεται μόνο στην επιτάχυνση της ανάπτυξής τους. Εκτός από αυτή τη βασική λειτουργία, είναι ικανή να επηρεάσει τις μπούκλες με περίπλοκο τρόπο ο πιο ωφέλιμος τρόπος:\nείναι το βασικό θεμέλιο και δομικό υλικό για τα μαλλιά: χωρίς αυτό, θα είναι αδύναμα, θα αραιωθούν και δεν θα αναπτυχθούν.\nβελτιώνει την αναπαραγωγή τους ·\nαποτρέπει τις απώλειες, ενισχύοντας τις ρίζες.\nμε αναγεννητικές ιδιότητες, αναπαράγει τέλεια τις χαλασμένες περιοχές της τρίχας - ευθραυστότητα, διατομές,\nπροάγει την ενισχυμένη, όχι να σταματήσει την ανάπτυξη της τρίχας?\nεπηρεάζει θετικά την κυκλοφορία του αίματος, ως αποτέλεσμα της ομαλοποίησης της διατροφής των ριζών, λόγω της οποίας οι μπούκλες γίνονται παχύ, λαμπερό, υγιές και όμορφο.\nΕάν το σώμα της ουσίας δεν είναι αρκετό, ακόμη και με το τριχωτό της κεφαλής αρχίσει σοβαρά προβλήματα: οι ρίζες των μαλλιών αποδυναμώνουν, δεν μένουν στη θέση του, αρχίζει να πέφτει, δεν παρουσιάζεται καμία ανάπτυξη ωοθυλακίων και την ανάπτυξη.\nΣτη συνέχεια, οι μπούκλες θα φαίνονται όμορφοι και υγιείς. Αλλά πού να πάρετε μια τέτοια θαυμάσια ουσία και πώς να την πάρετε στο σωστό μέρος - στις ρίζες;\nΕάν τα λιπαρά μαλλιά σας προκαλούν πολλά προβλήματα, επισκεφθείτε τον τριχολόγο. Σχετικά με τις μεθόδους φροντίδας στο σπίτι μπορείτε να βρείτε σε αυτό το υλικό >>\nΕπισκόπηση των 8 πιο κοινών νόσων του τριχωτού της κεφαλής: https://beautiface.net/lechenie/volosy/bolezni-volos.html\nΠηγές της βιταμίνης Β12 για τα μαλλιά\nΘα πρέπει να είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε σωστά κυανοκοβαλαμίνη - Η βιταμίνη Β12 για τα μαλλιά για να σε επαρκείς ποσότητες τρέφει τις ρίζες των μαλλιών και νοιαζόταν για την εμφάνιση και την υγεία τους. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι κατάλληλο μόνο για εξωτερική χρήση για καλλυντικούς σκοπούς, αλλά αυτή είναι μια εσφαλμένη άποψη. Πρώτα απ 'όλα, είναι αναγκαίο να προβλεφθεί ολόκληρο το σώμα με τη βιταμίνη Β12 για να αποφύγουν το έλλειμμα: σε αυτή την περίπτωση θα θρέψει τις ρίζες των μαλλιών και του οποίου η κατάσταση βελτιώθηκε μετά από αυτό. Χρησιμοποιήστε διαφορετικές μορφές χρήσης της κυανοκοβαλαμίνη με σκοπό τη βελτίωση της μπούκλες τους - σε αυτή την περίπτωση θα είναι δυνατό να παρατηρηθεί πως στριμώχνονται εβδομαδιαία μακραίνει δρεπάνι σας.\nΠρώτον, στην καθημερινή διατροφή σας, πρέπει απαραιτήτως να συμπεριλάβετε τρόφιμα που είναι πλούσια σε κυανοκοβαλαμίνη. Τα περισσότερα από αυτά σε προϊόντα ζωικής προέλευσης:\nσυκώτι (ιδίως βοδινό, χοιρινό ή μοσχάρι) ·\nαποξηραμένο γάλα (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά) ·\nδιάφορα είδη ψαριών: σαρδέλες, σολομός, ρέγγα, λαβράκι, κυπρίνος, γάδος,\nσχεδόν όλα τα είδη κρέατος: κουνέλι, αρνί, γαλοπούλα, βόειο κρέας, κοτόπουλο, κοτόπουλο, χοιρινό,\nθαλασσινά: χταπόδι, στρείδια, μύδια, καβούρια, γαρίδες,\nγαλακτοκομικά προϊόντα: γιαούρτι, γιαούρτι, ryazhenka, ξινή κρέμα, τυρί (κυρίως σκληρές ποικιλίες).\nΔεν είναι τόσο πολύ, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει βιταμίνη Β12 σε προϊόντα φυτικής προέλευσης - γαρίφαλο, σόγια, πράσινη σαλάτα, λυκίσκο, σπανάκι. Πρέπει απαραίτητα να χρησιμοποιούνται από εκείνους που προσκολλώνται σε έναν χορτοφαγικό τρόπο ζωής ή γρήγορα και διαφορετικά δεν υπάρχει έλλειψη κυανοκοβαλαμίνης.\nΕάν το σώμα εξακολουθεί να αποκαλυφθεί η έλλειψη της βιταμίνης Β12 (αμέσως θα το νιώσετε όπως τα μαλλιά του, τα οποία θα αρχίσουν να πέφτουν έξω, παύει να αυξάνεται, να αποδυναμώσει και θα φαίνεται θαμπό και άψυχο), πρέπει να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο οποιαδήποτε από τις μορφές της και να καλύψει αυτό το κενό:\nυγρή κυανοκοβαλαμίνη (Παρασκευή και ονομάζεται) σε αμπούλες: είναι όχι περισσότερο από 30 ρούβλια, χορηγείται ενδομυϊκά καθημερινά για 1 ένεση (σε πολλαπλάσια των 10 φιαλιδίων - δέκα-ημερών διάρκεια της θεραπείας είναι η πιο βέλτιστη ένα)?\nΗ βιταμίνη Β12 για τα μαλλιά μπορεί να αγοραστεί σε δισκία (Neurovitan, Neyrobion, Β12 της American κατασκευαστές και Solgar Nowfoods) και να πίνουν τους το ίδιο μάθημα σε 10 ημέρες, 1 δισκίο δέχτηκε τρόφιμα δύο φορές ή μία φορά την ημέρα, σύμφωνα με τις οδηγίες.\nΜην νομίζετε ότι όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο. Η σωστή χρήση της βιταμίνης Β12 για τα μαλλιά - μια ισορροπημένη διατροφή, τους εμπλουτισμένο, και να λάβουν ένα από τα φάρμακα - είτε ενέσεις ή δισκία. Συνδυάστε τα δύο φάρμακα είναι αδύνατη, καθώς υπερβιταμίνωση μπορεί να αρχίσει, τις συνέπειες της οποίας είναι αυξημένη νευρικό διεγερσιμότητα, καρδιακό πόνο, εξάνθημα, πνευμονικό οίδημα, αγγειακή θρόμβωση, αίσθημα παλμών της καρδιάς t. D.\nΜε τα φάρμακα χημειοθεραπείας η κυανοκοβαλαμίνη πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική και να τα εφαρμόζει κατά προτίμηση όχι μόνο με οδηγίες, αλλά και με την άδεια του γιατρού.\nΔεν τολμούν όλοι να παίρνουν φάρμακα μέσα τους, και αυτό είναι απολύτως σωστό. Πολλοί χρησιμοποιείται τοπικά Βιταμίνη Β12: μάσκα μαλλιών από κυανοκοβαλαμίνη σε αμπούλες (αν και τα δισκία μπορούν επίσης να συνθλίβονται και αραιώνεται με νερό) θεωρείται ένα από τα καλύτερα θεραπείες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτή η ουσία είναι ενεργά τη συνεργασία με άλλες βιταμίνες, τα τρόφιμα και τα έλαια, έτσι ώστε οι συνταγές των μάσκες με βιταμίνη Β12 πολλά, υπάρχει μια επιλογή, απλά δεν χρειάζεται να είναι τεμπέληδες.\nΓια να κάνετε τις μάσκες μαζί του όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικές, μάθετε πώς να τις προετοιμάσετε σωστά.\nΕξωτερική εφαρμογή κυανοκοβαλαμίνης: οδηγίες\nΓια τη βιταμίνη για την ανάπτυξη των μαλλιών B12 δικαιολογεί όλες τις ελπίδες σας, πρέπει να είναι σε θέση να εφαρμόσει σωστά στη σύνθεση των φυσικών μάσκες. Μερικοί απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να μάθετε τα μαθήματα της οικιακής κοσμετολογίας.\nΗ κυανοκοβαλαμίνη θεωρείται ένα από τα πιο ιδιότροπο των βιταμινών, όπως βιολογικά συμβατή με πολλές άλλες βιταμίνες: εξουδετερώνουν το ένα το άλλο κατά την επαφή. Ως εκ τούτου είναι αδύνατον να συμπεριληφθούν στη μάσκα με βιταμίνη Β12 ανταγωνιστές της - Θειαμίνη (Β1), νιασίνη (Β3), ασκορβικό οξύ (C), τοκοφερόλη (Ε). Ένας από τους καλύτερους και επιτρεπόμενους συνδυασμούς είναι οι βιταμίνες Β6 και Β12 για τα μαλλιά, την πυριδοξίνη και την κυανοκοβαλαμίνη.\nΒιταμίνες - φάρμακα, ως εκ τούτου Η Β12 μπορεί να προκαλέσει αλλεργική δερματική αντίδραση, οι οποίες θα πρέπει να αντιμετωπίζονται χωριστά. Για να βιταμίνη μάσκα για τα μαλλιά δεν ήταν τόσο δυσάρεστη έκπληξη, είναι απαραίτητο με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με διάλυμα βιταμίνης ενέσιμο από μία αμπούλα, τρίβετε το δέρμα στον καρπό του χεριού, ο απατεώνας του αγκώνα από το εσωτερικό ή το εξωτερικό του λοβού του αυτιού. Αν μέσα σε μία ώρα δεν θέλω να το μηδέν την περιοχή θεραπείας και δεν φαίνεται κανένα παράξενο σημείο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για την ανάπτυξη του μάσκα μαλλιών με βιταμίνη Β12.\nΕίναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε κυανοκοβαλαμίνη σε αμπούλες για τα μαλλιά, καθώς είναι υγρό και αναμιγνύεται καλά με άλλα δραστικά συστατικά. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε δισκία βιταμίνης Β12, θα πρέπει να τα συντρίψετε και να τα αναμίξετε με φιλτραρισμένο νερό σε τέτοιες αναλογίες για να κάνετε ένα υγρό κακό.\nΓια να θερμάνετε άλλα συστατικά, όπως και σε άλλες μάσκες στο σπίτι, δεν είναι απαραίτητο (μέλι, κεφίρ, καλλυντικά έλαια), καθώς πολύ υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να εξουδετερώσουν τις ευεργετικές ιδιότητες των μαλλιών για βιταμίνες.\nΠροετοιμάστε τα μαλλιά για τη διαδικασία χρήσης μίας βιταμίνης μάσκας. Θα πρέπει να πλυθούν καλά πριν και να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο, χωρίς στεγνωτήρα μαλλιών.\nΤο σχήμα της εφαρμογής της ήδη προετοιμασμένης μάσκας για τα μαλλιά με κυανοκοβαλαμίνη είναι στάνταρ: το μείγμα τρίβεται στις ρίζες σε κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια διανέμεται σε σκέλη. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να θεραπεύσει το τριχωτό της κεφαλής, γιατί η κύρια δράση της βιταμίνης Β12 θα ενεργοποιηθεί εκεί.\nΗ θέρμανση με μάσκες βιταμινών δεν παίζει ιδιαίτερο ρόλο, αλλά δεδομένου ότι η σύνθεση της μάσκας θα περιλαμβάνει και άλλα συστατικά, είναι καλύτερα να το κάνετε. Φορέστε ένα καπάκι ντους και τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα.\nΟ χρόνος δράσης των μάσκες για τα μαλλιά με κυανοκοβαλαμίνη πρέπει να είναι 30-40 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι διαδικασίες ανταλλαγής θα έχουν χρόνο για να γίνουν πιο ενεργοί, έτσι ώστε μετά από λίγο να παρατηρήσετε ήδη την τεράστια μεταμόρφωση που λαμβάνει χώρα με τις κλειδαριές σας.\nΕάν ένα μέρος της μάσκας δεν είναι τα καλλυντικά έλαια, έχουν ξεπλυθεί εύκολα με ένα κανονικό σαμπουάν, αλλά είναι επιθυμητό ότι ήταν χωρίς μια πρωτεΐνη η οποία μπορεί να εξουδετερώσει τα ευεργετικά αποτελέσματα της κυανοκοβαλαμίνης στα μαλλιά. Ο κλιματισμός και βάλσαμα, σπρέι και πλύσεις είναι επίσης καλύτερα να μην χρησιμοποιούν εμπλουτισμένα μετά από τέτοιες διαδικασίες.\nΤο τελευταίο ξέβγαλμα μαλλιών μετά την κυανοκοβαλαμίνη μπορεί να γίνει με φιλτραρισμένο νερό με την προσθήκη αφέψημα από κάποιο φαρμακευτικό βότανο, χυμό λεμονιού ή ξύδι. Η αναλογία είναι στάνταρ: ένα ποτήρι ενεργοποιητή ανά 1 λίτρο νερού. Αυτό θα καθορίσει τα αποτελέσματα και θα δώσει τα μαλλιά επιπλέον λάμψη και λάμψη.\nΗ συχνότητα χρήσης μάσκες βιταμινών εσείς επιλέγετε. Εάν διαπιστώσετε έλλειψη βιταμίνης Β12, η οποία έχει ήδη αντανακλάται στις αγαπημένες σας μπούκλες, μπορείτε να διεξάγετε τέτοιες διαδικασίες έως δύο φορές την εβδομάδα. Αν σκοπεύετε να κάνετε μάσκες με κυανοκοβαλαμίνη για προληπτικούς σκοπούς, μία φορά την εβδομάδα θα είναι αρκετή.\nΝα θυμάστε πάντα για την απειλή μιας υπερβολικής δόσης βιταμίνης, οπότε η θεραπεία και η πρόληψη πρέπει να περιλαμβάνουν όχι περισσότερες από 10 μάσκες. Μετά από αυτό, αφήστε τα μαλλιά να ξεκουραστούν για ένα ή δύο μήνες.\nΤώρα ξέρετε για μάσκες βιταμινών με κυανοκοβαλαμίνη για τα μαλλιά, σχεδόν τα πάντα. Σχεδόν επειδή τώρα είναι η στιγμή να προχωρήσουμε στην επιλογή μιας συνταγής.\nΣυνταγές για μάσκες με κυανοκοβαλαμίνη\nΚάθε νέο στοιχείο προσθέτει κάποιο πρόσθετο αποτέλεσμα στη μάσκα. Χρησιμοποιώντας κυανοκοβαλαμίνη με ασπράδι αυγού, μπορείτε να φροντίσετε τα λιπαρά μαλλιά, με κρόκο - ήδη ξηρό. Δώστε προσοχή σε ποιο τύπο τρίχας είναι καλύτερο για αυτή ή εκείνη τη μάσκα, τι είδους πρόβλημα των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής καλείται να λύσει.\nΒότανα + βιταμίνες = λάμψη και δύναμη για κάθε τύπο τρίχας\nΤα λουλούδια (μπορεί να χρησιμοποιηθεί φρέσκο και ξηρό), χαμομήλι και φιλύρα φύλλα των νεαρών τσουκνίδας μίγματος 1 κουταλιά της σούπας, ρίξτε βραστό νερό (ένα πρότυπο υάλου), αφήνονται με το καπάκι επάνω για μισή ώρα, φίλτρο. Chorstvovgo φέτα ψωμί σίκαλης (χωρίς κρούστες, μόνο ψίχα) ανακινείται στο προκύπτον έγχυση των βοτάνων. Σε αυτό προστίθενται οι βιταμίνες Α, Β6, Β12 (σε 1 φύσιγγα). Αυτό το μείγμα αφήνεται για άλλη μισή ώρα, και στη συνέχεια εφαρμόζεται στις ρίζες και τα ίδια τα νήματα. Αυτή η μάσκα μπορεί να πλυθεί χωρίς σαμπουάν, μόνο ζεστό νερό.\nΤο βάμμα πιπέρι + κυανοκοβαλαμίνη = ανάπτυξη μαλλιών\nΚόκκινο πιπέρι σε μορφή βάμματος αλκοόλ - ένα ισχυρό ενεργοποιητή βελτιωμένη και ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών, και όταν συνδυάζεται με τη βιταμίνη Β12, οι κλώνοι αρχίζουν να μεγαλώνουν πιο γρήγορα, γίνονται παχύτερα και πιο ογκώδεις. Αναμίξτε 1 αμπούλα βιταμίνης Β12 με 2 κουταλιές της σούπας κόκκινη πιπεριά. Στην ίδια τα μαλλιά, το μίγμα δεν απαιτείται να εφαρμόζεται: μόνο στις ρίζες. Χρόνος δράσης - όχι περισσότερο από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με σαμπουάν.\nΈλαια + ωάριο + βιταμίνες = χωρίς πτώση\nΟ συνδυασμός των καλλυντικών ελαίων με βιταμίνες έχει ως αποτέλεσμα εξαιρετικά αποτελέσματα στην ενίσχυση των ριζών. Με 1 αμπούλα συνδέονται οι βιταμίνες Β2, Β12, Β6. Το ωμό αυγό είναι σφυρηλατημένο, προσθέστε 1 αμύγδαλο κουταλιού της σούπας, το beckthorn και το πετρελαιοειδές. Η διάρκεια της δράσης είναι 1-1,5 ώρες.\nΠεριποιηθείτε τα μαλλιά σας με βιταμίνη Β12, η οποία μπορεί να τους προσφέρει ομορφιά και υγεία. Θα θρέψει, θα ενισχύσει και, κυρίως, μαζί του, θα μπορέσετε τελικά να φτιάξετε πραγματικά πολυτελή, μακριά μαλλιά χωρίς δαπανηρές διαδικασίες και μέσα, συσσώρευση και άλλη βλαπτικότητα.\nΤι γίνεται αν τα μαλλιά σπάσουν;\nΤα σπασμένα μαλλιά είναι το πρόβλημα πολλών κοριτσιών. Κάθε μέρα ένα άτομο μπορεί να χάσει περίπου 100 τρίχες - αυτός είναι ένας φυσικός κανόνας. Αλλά μερικές φορές η ποσότητα των μαλλιών που πέφτουν αυξάνεται έντονα.\nΟ σημαντικότερος παράγοντας που επηρεάζει την υγεία των μαλλιών είναι η διατροφή. Λόγω της σωστής σύνθεσης της διατροφής, είναι δυνατό να σταματήσετε την απώλεια μαλλιών, να επιταχύνετε την ανάπτυξή τους, να τα κάνετε γυαλιστερά.\nΣυμβουλές για το πώς να ενυδατώσετε το τριχωτό σας στο σπίτι\nΗ αίσθηση της ξηρότητας και της στεγανότητας του τριχωτού της κεφαλής, συνήθως συμβαίνει κατά την ψυχρή περίοδο. Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι κάτι περισσότερο από μια συνέπεια της δυσλειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, που είναι υπεύθυνοι για την τακτική ενυδάτωση του δέρματος.\nΤι να κάνει με τις φαλακρές περιοχές μιας γυναίκας\nΜάθετε γιατί υπάρχουν φαλακρές πτυχές στις γυναίκες και τι να κάνετε με αυτό το πρόβλημα.Εάν μια γυναίκα έχει ένα φαλακρό κεφάλι, τότε είναι απαραίτητο να επισκεφθεί κάποιον τριχολόγο.\nΟι καλύτεροι οροί για ξηρά και διαχωρισμένα άκρα μαλλιών - μια επισκόπηση\nΧιλή πιπέρι για τα μαλλιά - μια μέθοδος εφαρμογής για την αλωπεκία\nΠώς να επιλέξετε ένα σαμπουάν για ξηρή πιτυρίδα\nΠοια αλοιφή για πιτυρίδα χρησιμοποιείται καλύτερα για τη θεραπεία της σμηγματόρροιας του τριχωτού της κεφαλής;\nLysina στην κορυφή και φαλακρός στο πίσω μέρος του κεφαλιού στους άνδρες\nΚαλλυντικά έλαια για τα μαλλιά\nΜάσκες για μεταξένια μαλλιά στο σπίτι\nΓιατί βλάπτουν τις ρίζες των μαλλιών; - Θεραπεία και παροχή συμβουλών\nΠοια είναι η χρήση του καστορέλαιο για τα μαλλιάΤο έλαιο Castor (καστορέλαιο) είναι ένα ιξώδες ελαφρύ υγρό με μια ελαφρώς ειδική οσμή. Αποτελείται από πολύτιμα λιπαρά οξέα που χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία - λινελαϊκή, παλμιτική, ελαϊκή, ρικινελαϊνη, τα οποία περιλαμβάνονται σε κρέμες προσώπου και προϊόντα περιποίησης μαλλιών.\nΓυναίκες και αρσενικές ορμόνες υπεύθυνες για την ανάπτυξη των μαλλιών: τύποι, τι είναι επικίνδυνη ορμονική ανισορροπία και πώς να την αποκαταστήσετε\nΑποτελεσματικός συνδυασμός: τρόποι εφαρμογής μάσκας με πετρελαιοειδές και κόκκινη πιπεριά για ανάπτυξη μαλλιών\nΑπώλεια τριχών μετά τον τοκετό: αιτίες και θεραπεία\nΤι είδους λάδι να λιπαίνετε τα μαλλιά μετά το πλύσιμο;


Βγες, γέλασε, μέθυσε, κλάψε, ζήσε. Σταμάτα να βάζεις τη ζωή σου στην αναμονή - Clickmag.gr\nΜη χαραμίζεις τη ζωή σου κάνοντας απολογισμούς. Μη σπαταλάς τις ώρες σου μετρώντας απώλειες. Πάψε να υπολογίζεις xαρές και λύπες. Μην ψηλαφίζεις αποτυπώματα που άφησαν στην ψυχή σου όσοι αγάπησες. Μη μένεις κολλημένος σε ανθρώπους και καταστάσεις. Προχώρησε στα καλύτερα που σε περιμένουν. Να μην αφήνεις ανοιχτούς λογαριασμούς με το παρελθόν σου. Καταστρέφεις το μέλλον σου. Και μην αθροίζεις όλες τις πληγές σου κάθε φορά που μία καινούργια αιμορραγεί.\nΝα μάθεις να μην κρατάς λογαριασμούς στις ανθρώπινες σχέσεις. Να μην προσθέτεις αυτούς που έρχονται και να μην αφαιρείς αυτούς που φεύγουν από τη ζωή σου. Δεν επιδέχονται μέτρο τα συναισθήματα. Δε μετριέται ο πόνος και η στεναχώρια με αριθμούς. Δεν υπολογίζονται με την ποσότητα τα όμορφα και τα ωραία. Δε ζυγίζονται οι δυσκολίες και τα βάσανα. Δεν έχουν ένταση οι χαρές και οι λύπες.\nΔιαβάστε ακόμα: Μην επιτρέπεις σε κανέναν να σε θυμάται όποτε τον βολεύει\nΜη βάζεις τη ζωή σου στην αναμονή. Βγες μέχρι το ξημέρωμα. Κάνε βόλτες μέχρι το χάραμα. Συνάντησε φίλους παλιούς και αγαπημένους. Κάνε καινούργιες συμπάθειες και γνώρισε νέους ανθρώπους. Γύρισε στα σοκάκια της γης και διασκέδασε το ταξίδι σου. Να γελάς μέσα από την καρδιά σου. Να κλαις ολονυχτίς και να αφήνεις την ανατολή του ήλιου να στεγνώνει τα δάκρυά σου. Να τραγουδάς στα έρημα δρομάκια τη μοναξιά σου.\nΜέθυσε τους πόνους σου και γλέντησέ τους. Αλήτευσε τα δύσκολά σου και κέρασέ τους από τον τσαμπουκά σου. Φώναξε με όλο σου το ‘’είναι’’ και εκτονώσε το θυμό σου. Μην καταπιέζεις τα συναισθήματά σου και μην τα πνίγεις. Ζήσε έντονα την κάθε στιγμή σου. Στύψε την τρέλα σου μέχρι τις τελευταίες σταγόνες της και απόλαυσε τη δροσερή της γεύση. Γιατί, όλα ανατρέπονται σε αυτό τον κόσμο και όλα αναθεωρούνται. Άνθρωποι, σκέψεις, συναισθήματα, χαρακτήρες, καταστάσεις ζωής, όλα αλλάζουν μάτια μου.\nΜην το ξεχάσεις ποτέ. Να βάζεις στη ζωή σου εκείνους που ξέρουν ν’ αγγίζουν την ψυχή σου


RC-CAFE: 15 Ιαν 2011\nΔεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ζευγαριών που πριν τους χτυπήσουν τα βέλη του έρωτα, ήταν κολλητοί φίλοι. Είναι πολύ πιθανό όταν δύο άνθρωποι του αντίθετου φίλου μεγαλώνουν μαζί να αντιλαμβάνονται ότι θέλουν κάτι παραπάνω από μία απλή φιλία.\nΠόσο σίγουροι είναι όμως ότι τα ερωτικά τους γούστα θα ταιριάξουν με τον ίδιο τρόπο που ταίριαξαν σαν φιλαράκια; Αξίζει αυτή μεγάλη αλλαγή; Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, πρέπει καταρχήν να γίνει σαφές ότι δε γίνεται να είστε εραστές και παράλληλα να συμπεριφέρεστε με τον ίδιο τρόπο όπως όταν ήσαστε φίλοι.\nΈνας εραστής μπορεί με το πέρασμα του χρόνου να γίνει και φίλος, ιδίως αν το ζευγάρι είναι μαζί από μικρή ηλικία. Το να γίνει όμως ένας φίλος, εραστής, δεν είναι κάτι ακατόρθωτο, αλλά είναι δύσκολο και απαιτεί πολύ προσπάθεια..\nΦυσικά, η «ανάσταση» εξαφανισμένων ειδών όπως τα μαμούθ είναι μία διαδικασία πολύ πιο σύνθετη από την κλωνοποίηση ποντικιών. Στην πλειοψηφία τους τα νεκρά ζώα που έχουν βρεθεί θαμμένα στους πάγους έχουν ψυχθεί και αποψυχθεί πολλές φορές στη διάρκεια των αιώνων, γεγονός το οποίο θα πρέπει να έχει επιφέρει πολύ περισσότερες βλάβες στο γενετικό τους υλικό από ό,τι εάν είχαν ψυχθεί μία μόνο φορά..\nΕργαλεία αγνότητας για άντρες .\nΈνας άνδρας από το Κεμπέκ ζητά αποζημίωση από εταιρεία κατασκευής σεξουαλικών βοηθημάτων, επειδή ο μεγεθυντής πέους που πήρε δεν λειτούργησε… παρότι τον δοκίμασε 500 φορές!\nΟ νεαρός Καναδός ζητά αποζημίωση 762 δολαρίων για ηθική βλάβη. Όπως είπε αγόρασε το «X4 Extender Deluxe Edition» επειδή το είδε σε μία διαφήμιση, η οποία υποσχόταν θεαματικά αποτελέσματα.\nΗ απόφαση αναμένεται σε σχεδόν έξι εβδομάδες από δικαστήριο του Κεμπέκ..\nΔιάσημοι πριν και μετά την πλαστική μύτης .\nΣκίουρος σε λάθος τόπο τη λάθος στιγμή!\nΛάθος δρόμο πήρε ένας σκίουρος σε ζωολογικό κήπο στο Μπάφαλο των ΗΠΑ και βρέθηκε… στο κλουβί με την τίγρη!\nΕντός ολίγου το άγριο ζώο αντιλήφθηκε το… μικρό και άρχισε το κυνήγι. Ο σκίουρος κατάφερε να ανέβει σε ένα δέντρο και να γλιτώσει… προσωρινά τουλάχιστον. Η τίγρης άρχισε να ταρακουνά το δέντρο και δεν άργησε να πετάξει το μικρό εισβολέα στο έδαφος.\nΕρασιτεχνικό video από επισκέπτες στον Κήπο κατέγραψαν τις «δραματικές» εικόνες. Τελικά η περιπέτεια του σκίουρου τελείωσε όταν επενέβησαν εργαζόμενοι και απέσπασαν την προσοχή του άγριου ζώου..\nΕντομα πού κυκλοφορούν στα ανθρώπινα μαλλιά .\nH Μελίνα «επισκέπτεται» την Οδησσό ,\nΔιετέλεσε υπουργός Πολιτισμού όλων των κυβερνήσεων του ΠΑΣΟΚ από το 1981 έως το 1989 και από το 1993 έως το 1994 «αντέχοντας και τους 16 ανασχηματισμούς που έγιναν σ' αυτό το διάστημα» όπως χαρακτηριστικά ανέφερε ο Ανδρέας Παπανδρέου. Για την κοινοβουλευτική της παρουσία, το κυβερνητικό της έργο, τις διεθνείς διακρίσεις και την παγκόσμιας ακτινοβολίας προσωπικότητά της «μιλούν» οι 46 φωτογραφίες που από την Πέμπτη 20 Ιανουαρίου θα φιλοξενούνται στο παράρτημα του Ελληνικού Ιδρύματος Πολιτισμού στην Οδησσό.\n«Αρχαίο» το πιο μακρινό σμήνος γαλαξιών στο Σύμπαν,\nΓαλαξιακό σμήνος όπως φα'ίνεται στο ηλεκτρονικό τηλεσκόπιο\nΟι περισσότεροι από τους γαλαξίες του Σύμπαντος είναι συγκεντρωμένοι σε ομάδες που ονομάζονται γαλαξιακά σμήνη και έχουν δομή που θυμίζει ανθρώπινη πόλη.\nΟ Μέγας Αλέξανδρος στο Λούβρο,


“10 Tips για μια Υγιή Καρδιά”, από την Κωνσταντίνα Καρασούλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το nutrimed.gr! | Sokolatomania Sokolatomania\n“10 Tips για μια Υγιή Καρδιά”, από την Κωνσταντίνα Καρασούλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το nutrimed.gr!\n1. Χάστε βάρος! Η απώλεια μερικών μόνο κιλών βοηθά την καρδιά να λειτουργεί καλύτερα.\n2. Περιορίστε τα λιπαρά! Αποφύγετε το κορεσμένο λίπος και τη χοληστερόλη, επιλέγοντας άπαχα κρέατα, πουλερικά χωρίς πέτσα και γαλακτοκομικά με χαμηλά ή καθόλου λιπαρά. Επιπλέον, αντικαταστήστε το ζωικό βούτυρο με κάποια μαλακή μαργαρίνη που μπορεί να είναι εμπλουτισμένη σε ω-3 λιπαρά.\n3. Προσοχή στο νάτριο! Ψάξτε για περιορισμένες σε αλάτι εκδοχές κονσερβοποιημένων λαχανικών και προπαρασκευασμένων τροφίμων. Προσθέστε λιγότερο αλάτι στα φαγητά.\n4. Βάλτε χρώμα! Απολαύστε πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά. Οι φυτικές ίνες, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχουν είναι ιδανικά για την προστασία της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση.\n5. Βρείτε ολική άλεση! Καταναλώστε καθημερινά τουλάχιστον 100 γραμμάρια τροφίμων ολικής άλεσης, όπως δημητριακά πρωινού, ψωμί, μακαρόνια, καστανό ρύζι.\n6. Βγείτε για ψάρεμα! Καταναλώστε ψάρια πλούσια σε ω-3, όπως σολωμό, σκουμπρί και σαρδέλα τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.\n7. Καρπωθείτε από τους καρπούς! Επιλέξτε μέτριες ποσότητες από τροφίμα με ακόρεστα λιπαρά, όπως φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς και σπόρους.\n8. Πείτε ναι στις ίνες! Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στη βρώμη, στη σίκαλη, στα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια κάνουν καλό στην καρδιά σας\n9. Το νου σας στις ετικέτες! Οι ετικέτες Διαθρεπτικής Επισήμανσης βοηθούν προκειμένου να διαχειριστείτε τις θερμίδες, τις ίνες, τα λιπαρά, τη χοληστερόλη, το νάτριο και άλλα συστατικά στα τρόφιμα που καταναλώνετε.\n10. Μπείτε στο ρυθμό της άσκησης! Φροντίστε να έχετε 30 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας καθημερινά. Δεν έχετε χρόνο; Προσπαθήστε για 10 λεπτά την ημέρα. Δοκιμάστε έντονο περπάτημα, τρέξιμο, χορό, ποδήλατο, κηπουρική – ακόμη και σκούπισμα με την ηλεκτρική.\n"Σβήσε την πείνα σου με ένα ποτήρι νερό", από το olivemagazine.gr!\n"Δείτε πώς η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να «σώσει» την καλή χοληστερόλη", από τη Χριστίνα Κατσα...


Νικόλαος Β. Σπεντζούρης - Γενικός Χειρουργός:::ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΣ\nΗ οξεία φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης λέγεται οξεία σκωληκοειδίτιδα. Η σκωληκοειδής απόφυση είναι ένα κυλινδρικό μόρφωμα που εξορμάται από το αρχικό τμήμα του παχέος εντέρου, το τυφλό, έχει μήκος 5 με 10 εκατοστά συνήθως, και βρίσκεται στην δεξιά πλαγία και κάτω κοιλιακή χώρα, αυτή που αποκαλούμε δεξιό λαγόνιο βόθρο.\nΠοια είναι τα αίτια και τι συμπτώματα εμφανίζει;\nΤο συνηθέστερο αίτιο είναι η απόφραξη του αυλού της σκωληκοειδούς απόφυσης από συμπαγές υλικό που περιέχεται στο τυφλό. Δεδομένου ότι τα κόπρανα σε αυτό το τμήμα του παχέος εντέρου είναι υδαρή, το αίτιο θα μπορούσε να είναι κοπρόλιθος από άπεπτες τροφές, κουκούτσια από καρπούς ή φρούτα, υπολείμματα φυτικών τροφών κ.α. Όταν ο αυλός της σκωληκοειδούς αποφραχθεί, σταδιακά και με γνωστούς παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς, εξελίσσεται μια σηπτική φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη του αυλού της σκωληκοειδούς και γενικευμένη περιτονίτιδα. Τα συμπτώματα αρχίζουν σαν μια γενική αδιαθεσία με ανορεξία, περιομφαλικό άλγος και επιγαστραλγία, τάση προς εμετό ή και εμετό, ο πόνος σταδιακά εγκαθίσταται στον δεξιό λαγόνιο βόθρο στην τυπική μορφή της φλεγμονής, γίνεται σταδιακά εντονότερος, αντανακλά στον δεξιό μηρό και επιδεινώνεται στην κάμψη αυτού (λέγεται σημείο του ψοΐτη και οφείλεται στον ερεθισμό νευρικών στοιχείων της περιοχής). Στην ψηλάφηση ο μεγαλύτερος πόνος είναι στο σημείο που βρίσκεται η σκωληκοειδής απόφυση (σημείο McBurney) και οφείλεται στην τοπική περιτονίτιδα που δημιουργείται. Το σημείο αυτό, επειδή η σκωληκοειδής απόφυση στο μεγαλύτερο ποσοστό βρίσκεται σε λαγονοπυελική θέση, είναι στη μεσότητα περίπου της γραμμής που ενώνει τον ομφαλό με την δεξιά προσθία άνω λαγόνιο άκανθα, που αποτελεί το πιο μπροστινό τμήμα του οστού της λεκάνης που μπορούμε να ψηλαφήσουμε. Υπάρχουν βέβαια και περιπτώσεις σπανιότερες που η σκωληκοειδής κρύβεται πίσω από το τυφλό (οπισθοτυφλική) και φέρεται ανιόντως προς το ήπαρ. Σε αυτές τις περιπτώσεις επειδή η τοπική περιτονίτιδα αργεί να εκδηλωθεί, τα συμπτώματα είναι συχνά όλως αβληχρά και η διάγνωση αργεί να τεθεί με την κλινική εξέταση.\nΗ διάγνωση τίθεται με την κλινική εξέταση και επιβεβαιώνεται με τον εργαστηριακό έλεγχο. Αυτός περιλαμβάνει αρχικά αιματολογικό έλεγχο και συνήθως μια γενική αίματος(αναμένουμε να δούμε αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων με ταυτόχρονη αύξηση του ποσοστού των ουδετερόφιλων πολυμορφοπύρηνων λευκοκυττάρων) και μια ποσοτική μέτρηση της CRP, ενός ευαίσθητου δείκτη που αυξάνεται στις φλεγμονές, αρκεί για να μας δώσει ενδείξεις μιας σοβαρής οξείας φλεγμονής όπως η οξεία σκωληκοειδίτιδα. Ο συμπληρωματικός έλεγχος με κάποια απεικονιστική εξέταση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο να τεθεί λανθασμένα η διάγνωση της οξείας σκωληκοειδίτιδας και ο ασθενής να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση χωρίς να πάσχει. Η καλύτερη εξέταση είναι η αξονική τομογραφία όμως και το υπερηχογράφημα έχει επίσης εξαιρετικά αποτελέσματα σε έμπειρα χέρια.\nΗ αντιμετώπιση της οξείας σκωληκοειδίτιδας είναι χειρουργική. Τα αντιβιοτικά είναι αναγκαία αλλά ως επικουρική αγωγή. Το χειρουργείο συνίσταται στην αφαίρεση της σκωληκοειδούς απόφυσης από την βάση της στο τυφλό, και το πλύσιμο και παροχέτευση της κοιλίας εάν συνυπάρχει περιτονίτιδα. Καμία φορά εάν η φλεγμονή είναι τόσο μεγάλη πραγματοποιείται και τμηματική εκτομή του παχέος εντέρου (τυφλεκτομή ή δεξιά κολεκτομή) ή απλώς παροχέτευση της κοιλίας χωρίς σκωληκοειδεκτομή, όπως στο σκωληκοειδικό απόστημα-plastron της σκωληκοειδούς. Η επέμβαση είναι καλύτερο να γίνεται λαπαροσκοπικά διότι προσφέρει μεγάλα πλεονεκτήματα έναντι της κλασσικής επέμβασης.


Tips για αρχάριους ατμιστές\nΑρχική/Tips για αρχάριους ατμιστές\nΑν είστε αρχάριοι ατμιστές, τότε τα tips που προσφέρονται στον παρόντα οδηγό θα σας βοηθήσουν να μείνετε πιστοί στο άτμισμα και να αποφύγετε να επιστρέψετε στην παλιά βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος. Tα tips απευθύνονται κυρίως στους «αμύητος» στον κόσμο του ατμίσματος και του ηλεκτρονικού τσιγάρου, οι οποίοι δεν διαθέτουν εμπειρία γύρω από τα δεδομένα του ατμίσματος, και αποσκοπούν στο να διευκολύνουν κατά πολύ την ατμιστική τους εμπειρία ιδίως στην αρχή.\nΑρχής γενομένης, αν το ηλεκτρονικό τσιγάρο διαθέτει αποσπώμενη μπαταρία, καλό είναι να έχετε πάντα μαζί σας μία εφεδρική μπαταρία, έτσι ώστε να αντικαταστήσετε άμεσα την κύρια μπαταρία σας σε περίπτωση που αυτή εξαντληθεί. Αποφύγετε να μεταφέρετε τις μπαταρίες γυμνές και απροστάτευτες στην τσέπη ή την τσάντα σας, αλλά χρησιμοποιήσετε μία ειδική θήκη μεταφοράς για να διασφαλίσετε την ασφαλή μετακίνηση της μπαταρίας προς τον προορισμό σας.\nΣτη συνέχεια, είναι σοφό να έχετε πάντα έναν αναπληρωματικό ατμοποιητή. Μπορεί για πολλούς να φαντάζει υπερβολικό, αλλά τι θα κάνετε σε περίπτωση που κατά λάθος γλιστρήσει από τα χέρια σας ο ατμοποιητής, πέσει στο έδαφος και σπάσει ο θάλαμος από γυαλί; Αν δεν έχετε εκείνη τη στιγμή εφεδρικό ατμοποιητή, απλά δεν θα μπορείτε να απολαύσετε την εμπειρία του ατμίσματος.\nΕπίσης, επειδή κάποια στιγμή, για παράδειγμα το Σαββατοκύριακο, μπορεί να ξεμείνετε από υγρό αναπλήρωσης με αποτέλεσμα να μην είναι εφικτό να ατμίσετε, συστήνεται να έχετε κάθε στιγμή μαζί επαρκή ποσότητα από υγρά αναπλήρωσης σε μορφή φιαλιδίων. Αυτό σημαίνει ότι, αντί για τα φιαλίδια των 10 ml, μπορείτε να προμηθευτείτε φιάλες μεγαλύτερης χωρητικότητας, όπως των 30 ml, ώστε να είστε ανά πάσα ώρα και στιγμή έτοιμοι να αναπληρώσετε το υγρό σας εφόσον τελειώσει.\nΕπιπλέον, είναι κομβικής σημασίας να υπάρχουν ορισμένα εφεδρικά αναλώσιμα και ανταλλακτικά, όπως σύρματα αντιστάσεων, βαμβάκι, κεφαλές κτλ., τα οποία θα μπορείτε να αντικαταστήσετε όποτε κριθεί απαραίτητο. Να σημειωθεί ότι το κόστος αυτών των αναλώσιμων είναι οικονομικό και δεν επιβαρύνει σημαντικά τους κατόχους ηλεκτρονικού τσιγάρου.\nΤέλος, για να διατηρήσετε το ηλεκτρονικό σας τσιγάρο σε άριστη λειτουργική κατάσταση και να απολαμβάνετε ανεμπόδιστα την αγαπημένη συνήθεια του ατμίσματος, φροντίστε να καθαρίζετε και να συντηρείτε τακτικά τον ατμιστικό σας εξοπλισμό. Η συντήρηση της συσκευής σας πρέπει να είναι πρωταρχικό σας μέλημα αφενός για να μην φθαρεί συντομότερα του αναμενόμενου, με συνέπεια να προβείτε σε νέα δαπάνη για την αντικατάστασή της, και αφετέρου για λόγους υγιεινής αφού το στόμιο, για παράδειγμα, του ηλεκτρονικού τσιγάρου μπορεί να μετατραπεί σε εστία μικροβίων, διατρέχοντας τον κίνδυνο για στοματίτιδα ή οποιαδήποτε μόλυνση.\nΑυτά είναι μερικά από κυριότερα tips που πρέπει να λάβει υπόψη ένας αρχάριος ατμιστής. Φυσικά, η ενημέρωση γύρω από το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν σταματά εδώ καθώς στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλά εξειδικευμένα φόρουμ και ιστοσελίδες όπου μπορείτε να διαβάζετε σχετικά άρθρα και να ενημερώνεστε διαρκώς για τις εξελίξεις στο χώρο το ατμίσματος.


Διαχειριστής της μεζονέτας στα Γλυκά Νερά: Δεν πιστεύω ακόμα ότι έκανε αυτό ο Μπάμπης | daypress.gr\nΔιαχειριστής της μεζονέτας στα Γλυκά Νερά: Δεν πιστεύω ακόμα ότι έκανε αυτό ο Μπάμπης\nΟ Μπάμπης Αναγνωστόπουλος τηλεφώνησε στον διαχειριστή της μεζονέτας στην οποία διέμενε με την Καρολάιν και που αποτέλεσε το χώρο του ειδεχθούς εγκλήματος.\nΗ τελευταία επικοινωνία με τον Μπάμπη ήταν περίπου στα τέλη Αυγούστου όταν ολοκληρώθηκαν οι εργασίες που έπρεπε να γίνουν στο ακίνητο καθώς είχαν γίνει πολλές ζημιές από τη σήμανση που έψαχνε το χώρο. Επικοινώνησε ο ίδιος μέσα από τη φυλακή, με πήρε από καρτοτηλέφωνο, ανέφερε ο διαχειριστής.\nΑνέλαβε εξολοκλήρου το κόστος των ζημιών. Στην επικοινωνία που είχαμε για το πώς θα λύσουμε το μίσθιο του είπα για τις ζημιές και δήλωνε στενοχωρημένος. Μου είπε πως θρηνεί για τον χαμό της συζύγου του, αναφερόταν συνέχεια στην κόρη του. Δεν πιστεύω ακόμα ότι έκανε αυτό ο Μπάμπης, ήταν ένας από τους καλύτερους ενοικιαστές, κατέληξε.


Η Serie A… παίζει μπάλα στην Cosmote TV! | Serres Sport News\nΗ Serie Α επιστρέφει στην Cosmote TV, καθώς το συνδρομητικό κανάλι κέρδισε τον διαγωνισμό για τα τηλεοπτικά δικαιώματα και το ιταλικό πρωτάθλημα θα… παίζει μπάλα για τα επόμενα 3 χρόνια μέσα από την πλατφόρμα της!\nΑλλαγή τηλεοπτικής στέγης για το πρωτάθλημα της Serie A, με την Cosmote TV να κερδίζει τον διαγωνισμό για τα τηλεοπτικά δικαιώματα από την Nova, στην οποία και άνηκαν μέχρι πρότινος.\nΤο Καμπιονάτο επιστρέφει στα κανάλια της Cosmote TV για τα επόμενα τρία χρόνια, με τους συνδρομητές της να έχουν την δυνατότητα να απολαύσουν τα μεγάλα αστέρια του παγκοσμίου ποδοσφαίρου που αγωνίζονται στο ιταλικό ποδόσφαιρο!\nΗ Cosmote TV έχει τα δικαιώματα και της Premier League (αγγλικό πρωτάθλημα), αλλά και τις 3 διοργανώσεις της UEFA, όπως το Champions League, Europa League και την νεοσύστατη διοργάνωση, Conference League.\nCosmote TVMediaSerie AsliderΙταλικό πρωτάθλημαΤηλεοπτικά δικαιώματα


Τα αναψυκτικά βλάπτουν το αναπνευστικό; | Vita.gr\nΕπικαιρότητα 8 Φεβρουαρίου 2012 | 16:04 | Vita Team\nΤα αναψυκτικά βλάπτουν το αναπνευστικό;\nΗ κατανάλωση πολλών αναψυκτικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος ή χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ).\nΗ κατανάλωση πολλών αναψυκτικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος ή χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), σύμφωνα με νέα έρευνα. Περίπου 17.000 άτομα, 16 ετών ή περισσότερο ερωτήθηκαν για την κατανάλωση αναθρακούχων ποτών τύπου κόλα, λεμονάδας, εμφιαλωμένου νερού με γεύσεις και ενεργειακών ποτών. Περισσότερο από το 10% των συμμετεχόντων είπαν ότι έπιναν πάνω από μισό λίτρο τέτοιων ποτών την ημέρα.\nΟι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 13,3% των συμμετεχόντων με άσθμα και το 15,6% εκείνων με ΧΑΠ κατανάλωσαν περισσότερο από μισό λίτρο αναψυκτικών την ημέρα.\nΥπολόγισαν επίσης ότι εκείνοι που κατανάλωναν άνω του μισού λίτρου αναψυκτικών την ημέρα ήταν 1,2 φορές πιο πιθανό να έχουν άσθμα και 1,7 φορές πιο πιθανό να έχουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια συγκριτικά με όσους δεν κατανάλωναν τέτοιου είδους ποτά.\n«Η έρευνά μας δίνει έμφαση στην σημασία της υγιεινής διατροφής για την πρόληψη χρόνιων ασθενειών όπως το άσθμα και η ΧΑΠ», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Zumin Shi από το Πανεπιστήμιο της Αδελαίδας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος σχετιζόταν με τη δόση, γεγονός που σημαίνει ότι όσο πιο πολλά ποτά καταναλώνονταν τόσο υψηλότερες οι πιθανότητες ύπαρξης άσθματος και ΧΑΠ.\nΕπίσης το κάπνισμα αύξανε περισσότερο τον κίνδυνο, ιδιαίτερα για τη ΧΑΠ. Όσοι κάπνιζαν και έπιναν περισσότερο από μισό λίτρο αναψυκτικών την ημέρα είχαν 6,6 φορές υψηλότερο κίνδυνο ΧΑΠ, σε σύγκριση με εκείνους που δεν κάπνιζαν και δεν έπιναν αναψυκτικά.\nΗ έρευνα δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Respirology.


Η σέξι Katharina Mazepa είναι μοντέλο και σύζυγος διπλωμάτη - Daily-News.GR\nΗ σέξι Katharina Mazepa είναι μοντέλο και σύζυγος διπλωμάτη\n07 Δεκέμβριος 2020, 17:56\tLifestyle 40 Προβολές\nΕίναι από την Αυστρία και μάλιστα το 2014, πήρε και τον τίτλο «Μις Βιέννη» στα καλλιστεία, ενώ από τότε οι δρόμοι του μόντελινγκ άνοιξαν για εκείνη. Μάλιστα, στο βιογραφικό της έχει πολλές συνεργασίες με διεθνείς εταιρείες.\nΟ λόγος για την πανέμορφη Katharina Mazepa, με το καλλίγραμμο κορμί και τις σέξι πόζες που αναστατώνουν τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram. Αν και το μοντέλο, που έχει σπουδάσει και Μηχανικός Περιβάλλοντος στο πανεπιστήμιο της Αυστρίας, εδώ κι ένα χρόνο είναι παντρεμένη με Αμερικανό διπλωμάτη.\nΑλλά αυτό δεν την εμποδίζει να ανεβάζει στο λογαριασμό της σέξι φωτογραφίες της με τα likes να «πέφτουν» βροχή.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Katharina Mazepa (@katharinamazepa)\nΠροηγούμενος Αεροναυτική άσκηση με τη συμμετοχή μέσων από την Κύπρο, τη Γαλλία, την Ελλάδα και την Ιταλία\nΕπόμενο Σάλος με Χεσέ Ροντρίγκεθ: Η σύζυγός του τον έπιασε στα… πράσα με την ερωμένη του


Α. 24.6.2017 (από βιβλίο) α) Από τα χρόνια και τις βροχές γκρέμισε (!) το σπίτι. Το γκρεμίζω είναι ρήμα ενεργητικό. Οι μηχανικοί με την τεχνολογία τους γκρεμίζουν, κρημνίζουν, κατεδαφίζουν την πολυκατοικία. Θυμούμαι το αμίμητο – τίτλος τότε στην εφημερίδα Μακεδονία, Ιούνιος 1978 – με τον σεισμό της Θεσσαλονίκης: Πώς γκρέμισε (!) η πολυκατοικία. Είχε γίνει τότε σχόλιο μεταξύ ημών των φιλολόγων. Το ορθόν: Πώς κατέρρευσε η πολυκατοικία. Από την φθορά των χρόνων κατέρρευσε το σπίτι. β) σπατάλησε ότι είχε μείνει. Το ορθόν: Ό,τι είχε μείνει (οτιδήποτε).\nΒ. 24.6.2017 (από την κρητική διάλεκτο) Χθες αργά έθεκα (ή έθεσα) στην έννοια του κοιμήθηκα. Από το αρχαίο έθηκα, αόρ.β’ του ρήματος τίθημι. Οι Πόντιοι είναι πιο κοντά στους αρχαίους: εθέκα το ψωμίν σο ντουλάπ’. (εθέκα = έθηκα = τοποθέτησα, έβαλα το ψωμί.) Για το κοιμάμαι δε λένε έθεκα αλλά το αρχαίο κείμαι. Για τον τεμπέλη, τον οκνηρό, λένε: Ούλον του Θεού την ημέραν κείται! = είναι ξαπλωμένος, κοιμάται.\nΓ. κρητική μαντινάδα: Μα κάνω χάζι που θα βρει άνταρ σωστό και ντρέτο! α) το πού από ερώτηση πλάγια, συνεπώς πού τονιζόμενο β) ντρέτο: κατάλοιπο από τα ιταλικά = ίσιο, ευθύν, σωστό άνδρα. Σκέφτομαι χαιρέκακα… Πού θα βρει άνδρα ευθύν, σωστό!\nΔ. Πάλι, άλλη μαντινάδα: Εσύ την έχεις, μάθια μου, τη χιλετζιά στο αίμα, σ’τσι δέκα λέξεις που θα πεις, οι δώδεκα είναι ψέμα! Η χιλετζιά = δόλιος τρόπος, απάτη, εξαπάτηση. Στα χωριά μας λέγαμε (σώζεται και σήμερα): Αυτός παίζει χιλέα, είναι χιλιτζιάρης. Δεν ξέρω πόθεν προήλθε η λέξη. Στο παιχνίδι κάνει πονηριές για εξαπάτηση, δεν παίζει σύμφωνα με τους κανόνες του παιχνιδιού.\nΕ. Πάλι, άλλη μαντινάδα: Την ογρασιά στα μάθια μου, Θε μου, σταμάτησέ την… Η ογρασιά = η υγρασία, το δάκρυ. Γλωσσολογικά, πώς στην Κρητική διάλεκτο το ύψιλον έγινε όμικρον; Το ύψιλον μέχρι το 1000μ.Χ. -εποχή Φωτίου- προφερόταν ως το γαλλικό ü. Αυτήν την προφορά διασώζει η Ποντιακή. Οι Πόντιοι τα άχυρα τα λένε achüra, ü προφέρεται μεταξύ ι και ου. Στην μιλιά τοπικών ιδιωματισμών, το όμικρον και το ου είναι πολύ κοντά στην προφορά: ο Γιάννης, ου Γιάνν’ς, όλα – ούλα. Έτσι και η ογρασιά των Κρητών.\nΣτ. 18.6.2017 Για την παροιμιώδη φράση: Κάτι τρέχει στα λάχανα! Ή Σπουδαία τα λάχανα! Ειρωνεία για κάποιον που σπουδαιολογεί για κάτι ευτελές και ασήμαντο. Μάλλον ανάγεται σε αρχαία ελληνική προέλευση. Υπήρχε στην εποχή του Αριστοφάνους η παροιμιώδης φράση: κόρχορος εν λαχάνοις. Ο κόρχορος είναι άγριο, ευτελές, πικρό λάχανο. Η παροιμία λεγόταν για άνθρωπο, που παριστάνει τον εαυτό του μεγάλο. Δηλαδή: Να! Και το ευτελές και πικρό λάχανο ανάμεσα στα καλά λάχανα! Με την ευκαιρία, η λέξη ο κόρκορος ή κόρχορος και η κορκορυγή = το γουργούρισμα των κενών εντέρων. Γενικά, κάθε υπόκωφος θόρυβος. Δεν λέμε μερικοί: Η κοιλιά μου κάνει χουρ-χουρ… Διασώζει με παραφθορά την λέξη ο κόρχορος.\nΖ. 13.6.2017 τοπικός τύπος. Ίσως είναι κόμμα υπό εκκόλαψη. Η λέξη από το αρχαίο και λόγιο ρήμα εκκολάπτω (εκ + κολάπτω). Το ρήμα λέγεται για πτηνά: βοηθώ την εκκόλαψη, δηλαδή την έξοδο των νεοσσών από το αυγό (σημερινή γραφή: αβγό). Ο νεοσσός = το πουλάκι. Μεταφορικώς: φοιτητής της Ιατρικής σε πτυχιακές εξετάσεις: εκκολαπτόμενος γιατρός, εκκολαπτόμενος δικηγόρος. (Η πρώτη σημασία του κολάπτω = τρυπώ, σκαλίζω, τσιμπώ με το ράμφος, εξ ού και το πτηνό δρυοκολάπτης, την δρυν κολάπτει, δηλαδή τρυπά τον κορμό της βελανιδιάς με το ράμφος του).


ΤΟ ΔΗΛΙΟΝ: Man to man Σαμαρά-Τσίπρα, πόλεμος κρυφών δημοσκοπήσεων\nMan to man Σαμαρά-Τσίπρα, πόλεμος κρυφών δημοσκοπήσεων\nτων Μαρίνας Μάνη, Αιμίλιου Περδικάρη\nΤο εκλογικό αποτέλεσμα της 6ης Μαϊου κρίθηκε, σε μεγάλο βαθμό, τις τελευταίες 4-5 ημέρες πριν ανοίξουν οι κάλπες. Αυτό το στοιχείο δεν το υποτιμούν οι δύο μονομάχοι που δείχνουν αποφασισμένοι να ρίξουν στη μάχη όλα τα όπλα που έχουν απομείνει στις φαρέτρες τους. Κυρίως, των εντυπώσεων.\nΗ χθεσινή ημέρα ήταν ενδεικτική των προθέσεων. Την ώρα που ο Αλέξης Τσίπρας έδινε στο Ζάππειο την διακαναλική συνέντευξη επέλεξε ο Αντώνης Σαμαράς για να παρουσιάσει τον «Δωδεκάλογό» για τη λαθρομετανάστευση και τη δημόσια ασφάλεια – επιλέγοντας, ως χώρο, για συμβολικούς λόγους το Ιδρυμα Μείζονος Ελληνισμού.\nΣτην ουσία επρόκειτο για εκ νέου παρουσίαση του σχετικού προγράμματος που είχε εξαγγείλει στα τέλη Απριλίου («Ζάππειο 4»), ωστόσο η χρονική στιγμή επέβαλλε αυτή την κίνηση για δύο λόγους: Πρώτον, για να απευθυνθεί στα ένστικτα των «νοικοκυρέων» οι οποίοι εμφανίζονται τρομαγμένοι από τις διαρκώς αυξανόμενες διαρρήξεις και δολοφονικές ενέργειες καθώς και από περιστατικά αυτοδικίας όπως αυτό στην Παιανία.\nΣτόχος οι «νοικοκυραίοι»\nΔεύτερον, για να αντιπαρατεθεί με τον ΣΥΡΙΖΑ σε ένα τομέα που η ΝΔ θεωρεί προνομιακό της γήπεδο: Γι΄αυτό και οι προτάσεις του κ. Σαμαρά (μαζικές απελάσεις παράνομων μεταναστών, κατάργηση του νόμου Ραγκούση για την ιθαγένεια, λειτουργία νέων σωφρονιστικών ιδρυμάτων, χρήση υδροφόρων σε επεισόδια κλπ) προβλήθηκαν με έμφαση ότι κινούνται στον αντίποδα των θέσεων Τσίπρα (π.χ. εφοδιασμός τους με ταξιδιωτικά έγγραφα για να μετακινηθούν σε άλλες χώρες) οι οποίος, όπως τόνισε ο κ. Σαμαράς, οδηγούν στην έξοδο της χώρας από τη ζώνη Σένγκεν.\nΣήμερα το μεσημέρι μάλιστα ο πρόεδρος της ΝΔ θα δώσει τη δική του διακαναλική συνέντευξη – την πρώτη του από τον περσινό Σεπτέμβριο στη ΔΕΘ, αφού στην πορεία προς τις κάλπες του Μαϊου είχε αποφύγει τις συνεντεύξεις Τύπου, προκρίνοντας τις δύο ομιλίες στο Ζάππειο.\nΠοιος προηγείται δημοσκοπικά… και γιατί\nΑυτά, σε επίσημο επίπεδο. Ανεπισήμως, κυριαρχεί η «μάχη της προπαγάνδας» (από τον Ιφικράτη Αμυρά μέχρι τα αντι-spots της ΟΝΝΕΔ) και μαίνεται ο πόλεμος των «κρυφών» δημοσκοπήσεων. Σε αυτόν μάλιστα έχει εμπλακεί και η Ιπποκράτους. Τα στελέχη της διοχετεύουν «αποκλειστικές πληροφορίες» ότι η μάχη Ν.Δ.-ΣΥΡΙΖΑ δεν είναι πλέον ντέρμπι διότι «έχει κλειδώσει» η επικράτηση της Ν.Δ.και μάλιστα με μεγάλη διαφορά.\nΟ στόχος προφανής: Να πείσουν τον κόσμο που ανήκει στο μεσαίο χώρο ότι δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχεί για ενδεχόμενη νίκη του ΣΥΡΙΖΑ – και άρα δεν χρειάζεται να συνδράμουν τη ΝΔ. Ετσι, πιστεύουν ότι θα σταματήσουν την συνεχιζόμενη «αιμορραγία» του ΠΑΣΟΚ … υπό το φόβο του... Τσίπρα, η οποία τείνει να ρίξει το ΠΑΣΟΚ σε επίπεδα χαμηλότερα ακόμη και από αυτά των εκλογών του Μαΐου.\nΑπό την άλλη πλευρά, στην Κουμουνδούρου υποστηρίζουν ότι υπάρχουν δημοσκοπήσεις που φέρνουν μπροστά τον ΣΥΡΙΖΑ – ακόμη και στα όρια της αυτοδυναμίας. Έτσι, ελπίζουν ότι θα καταφέρουν να συσπειρώσουν τους αναποφάσιστους, με βάση το λεγόμενο «σύνδρομο του νικητή».\nΟι διαρροές από τη Λ. Συγγρού; Οι … αναμενόμενες: Ότι η ΝΔ «βρίσκεται μπροστά μεν αλλά μόνο κατά 2-2,5 μονάδες από τον ΣΥΡΙΖΑ». Μ΄αυτό τον τρόπο εκτιμούν ότι θα διασφαλισθεί η παράσταση νίκης (που παραδοσιακά έλκει μεγάλο τμήμα των αναποφάσιστων) αλλά χωρίς να οδηγήσει σε επανάπαυση του «γαλάζιου» δυναμικού, των «νοικοκυρέων» και του «μεσαίου χώρου»…\nΑναρτήθηκε από Δηλιος στις 4:45 μ.μ.