5 Σημαντικά Οι Μύες Που Δεν Λειτουργούν Με Την Άσκηση Ρουτίνας Σας 💪 Όλα Για Το Γυμναστήριο Και Τον Υγιεινό Τρόπο Ζωής - 2019\nΚύριος › Καταλληλότητα › 5 Σημαντικά Οι Μύες Που Δεν Λειτουργούν Με Την Άσκηση Ρουτίνας Σας\n5 Σημαντικά Οι Μύες Που Δεν Λειτουργούν Με Την Άσκηση Ρουτίνας Σας\nΈχετε περισσότερα από 600 σκελετικούς μύες. Μπορείτε να τα ονομάσετε όλα; Μην ιδρώνετε για αυτό. Οι περισσότεροι άνδρες επικεντρώνονται σε τρεις: τους δικέφαλους μυς, τους βλεφαρίδες και τους κοιλιακούς. Και οι γυναίκες; Οι γλουτές, τα χέρια και η κοιλιά.\nΑυτό είναι κακό, επειδή οι μύες που δεν δίνουν προσοχή σε αυτά, μερικά από τα οποία μπορούν να παρακολουθήσουν και άλλοι δεν το κάνετε, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού, να βελτιώσει τη στάση σας και να βελτιώσει τη συνολική απόδοσή σας.\n# 1: Ξετυλίξτε τους ώμους σας: εκπαιδεύστε το κάτω τραπέζι σας\nΑλλά εργάζεστε με τα τραπεζοειδή σας όταν σηκώνετε τους ώμους σας, σωστά; Όχι τόσο όσο σκέφτεστε. Αυτές οι κινήσεις "δεν ξέρω" επικεντρώνονται στα ανώτερα τραπεζοειδή σας, το μέρος που βρίσκεται γύρω από το λαιμό σας που μπορείτε να δείτε, αλλά μην ασκείτε πλήρως τα χαμηλότερα τραπεζοειδή σας.\nΌταν οι άνω τραπεζοειδείς σας που εργάζονται πάρα πολύ σε σύγκριση με χαμηλότερο τραπέζια σας, τους ώμους σας, μπορεί να ενεργοποιηθεί, προκαλώντας κακή στάση του σώματος, καθώς και δύο άλλα σοβαρά προβλήματα, λέει ο Aaron Brooks, ένας ειδικός στη βιομηχανική και ιδιοκτήτης του Perfect στάσεις (Στάσεις τέλεια) στο Auburndale της Μασαχουσέτης...\n«Ο ένας είναι ο αυχενικός πόνος ή ένταση (στον αυχένα) και ο δεύτερος είναι μια περιστροφική πληγή της περιχειρίδας», λέει. Οποιαδήποτε από αυτές τις εντάσεις ή και τα δύο, σημαίνει δυσφορία και έλλειψη κινητικότητας σε μια σειρά από καθημερινές καταστάσεις. «Εγώ θα επηρεάσει, αν προσπαθήσουμε να πετύχουμε κάτι πίσω σας, θα προκαλέσει πόνο όταν φοράτε ένα σακάκι ή όταν ανέλθει σε πάρτε ένα πιάτο από ένα ντουλάπι. "\nΠώς είναι; «Αν κάτω τραπεζοειδείς σας θα τεντώσει τους ώμους σας καλύτερα σε καλύτερη θέση για να ωθήσει», λέει ο Mike Wunsch, διευθυντής των αποτελεσμάτων απόδοσης Γυμναστήριο στη Σάντα Claria, CA. Όταν τα άνω και κάτω τραπεζοειδή φύλλα σας δεν είναι ισορροπημένα, η λεπίδα του ώμου ανεβαίνει από τη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας βλάβη στον ώμο και ένα χώρο που μπορεί να δημιουργήσει συμπίεση στην περιστροφική μανσέτα. Σταθερή ισορροπία "ανακουφίζει από την κυκλοφοριακή συμφόρηση".\nΕπιπλέον, τα υποβαθμισμένα τραπεζοειδή μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση των πλευρικών μυών, των θωρακισμένων και των δικεφάλων, λέει ο Brooks. Πώς; Αυτή είναι μια περίπτωση στην οποία η δουλειά ως ομάδα είναι κακό πράγμα που είναι ακριβώς πώς δουλεύουν αυτοί οι μύες, αν τα κατώτερα τραπεζοειδή σας δεν είναι καλά προετοιμασμένα. Αυτοί οι μύες λειτουργούν καλά ως ανταγωνιστές ο ένας στον άλλο, οπότε αν δεν μπορούν να το κάνουν, δεν μπορείτε να τους εκπαιδεύσετε σωστά.\nΑκονίστε αυτές οι μύες\nWunsch κάνει τους πελάτες της να εργαστούν τα κάτω τραπεζοειδείς κατά τη διάρκεια ζέσταμα ή μεταξύ των ομάδων των εξεγέρσεων και κινημάτων, T, W και I. Αυτά μπορεί να γίνει με έναν αλτήρα την Ελβετία, στον πάγκο ή ακόμη και σε το πάτωμα με πολύ μικρό ή καθόλου βάρος.Για να τα κάνετε στο πάτωμα, ξαπλώστε στο στομάχι σας και ξεκινήστε με τα δεξί σας χέρια, ώστε το σώμα και τα χέρια να σχηματίζουν ένα σχήμα "Y". Κάνετε ένα σήμα με τον αντίχειρα επάνω με τα χέρια σας έτσι ώστε οι αντίχειρές σας να δείχνουν προς την οροφή. Κρατήστε τα χέρια σας απλωμένα στο σχήμα "Y", σηκώστε τα χέρια σας από το δάπεδο (αλλά μην μετακινήστε το κεφάλι ή το λαιμό σας) και σιγά-σιγά τα μετακινήστε πίσω στην αρχική τους θέση. Επαναλάβετε μεταξύ 5 και 10 φορές, στη συνέχεια πραγματοποιήστε έρευνες "T".\nRising «T»: Ξεκινά όπως κάνατε για την ανύψωση «Υ», αλλά με τα χέρια σας τεντωμένα στο πλάι, έτσι ώστε το σώμα σας σχηματίζει μια εικόνα σε ένα «Τ». Και πάλι, με τους αντίχειρές σας, σηκώστε και κατεβάστε τα χέρια σας 5-10 φορές.\nΑνύψωση "W": Λυγίστε τα χέρια σας στο ύψος των αγκώνων σας έτσι ώστε να σχηματίσετε ένα σχήμα με το σχήμα "W". Πιέστε τα πτερύγια των ώμων, προσπαθώντας να τα φέρετε πιο κοντά μεταξύ τους για να σηκώσετε τους αγκώνες σας από το πάτωμα και να τα φέρετε πιο κοντά το ένα στο άλλο. Επαναλάβετε μεταξύ 5 και 10 φορές.\nΑνυψώστε το "I": Τεντώστε ξανά τα χέρια σας και τα τοποθετήστε στο κεφάλι σας έτσι ώστε το σώμα σας να σχηματίζει μια ευθεία γραμμή, όπως ένα κεφάλαιο "εγώ". Με τους αντίχειρές σας, σηκώστε τα χέρια σας όπως κάνατε για τους ανελκυστήρες "Y" και "T". Επαναλάβετε μεταξύ 5 και 10 φορές.\n# 2: Αποκτήστε μια καλύτερη οπίσθια όψη: προπονήστε τους τένοντες σας και ότι πίσω\nΌλοι αγαπάμε τα τετρακέφαλα μας. Γιατί; Δεν χρειάζεται πολλή δουλειά για να τα ασκήσετε.\n«Είσαι πάντα στροφή τετράκλινα σας με την κανονική καθημερινά πράγματα σας. Όταν ανεβαίνεις τις σκάλες, όταν πέφτουν... ενεργοποίηση τετρακέφαλο σας έχει εκτοξευθεί στα ύψη», λέει ο Bret Contreras, CSCS, μια δύναμη προπονητής της Αριζόνα, ο συντάκτης είναι γνωστός ως «η glute Guy (γλουτοί άνθρωπος).» «η ενεργοποίηση του γλουτιαίου μην πάει τόσο υψηλή, έτσι ώστε οι γλουτοί παραμένουν αδύναμες.»\n, επίσης τείνουν να αντισταθμίσει κινήσεις ένωση, εκείνοι που χρησιμοποιούν αμφοτέρους τους τετρακέφαλους όπως τένοντες, έτσι ώστε τα τετρακέφαλα να δουλεύουν περισσότερο και οι γλουτοί και οι τένοντες να συνεχίζουν να εξασθενίζουν. Το αποτέλεσμα: "Βάζει περισσότερο βάρος στο γόνατο παρά στην άρθρωση του ισχίου έτσι οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν τα ισχία τους", λέει.\nΕδώ είναι η λύση, Κοντρέρας λέει: «Θα χρειαστεί να κάνετε ειδικές ασκήσεις γλουτών, ναι, αλλά και φωτίζει το βάρος, έτσι ώστε να μάθουν να τα μεταφέρουν σε ένα πιο mainstream μόδα στο ισχίο.»\nΆσκηση αυτών των μυών\nΟ Contreras προτείνει να αρχίζετε με κινήσεις ισχίου με βάρη και κίνηση με halteruses.\nΚίνηση ισχίου με βάρη: Καθίστε στο πάτωμα με τους ώμους σας να επαναφορτίζονται σε έναν πάγκο. Λυγίστε τα γόνατά σας σε γωνία 90 μοιρών έτσι ώστε τα πόδια σας να ακουμπούν στο πάτωμα κοντά στο κώλο σας και τον κώλο σου είναι στο πάτωμα, μια μακρά σταθμά πάνω από τη μέση σας. Σε αυτή τη θέση, πιέστε τις γλουτές σας για να σηκωθείτε, χρησιμοποιώντας τον πάγκο για να κρατήσετε τους ώμους σας και να ρίξετε τα ισχία σας επάνω.Στην κορυφή του κινήματος, το σώμα σας πρέπει να είναι ευθεία από το λαιμό σας μέχρι τα γόνατά σας. Επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε.\nΚίνηση με halteruses: σταθείτε κρατώντας μπροστά σας μπροστά σας και με τα δύο χέρια. Ξεχωρίστε τα πόδια σας λίγο περισσότερο από την απόσταση μεταξύ των ώμων σας. Γρήγορα, αλλά με ελεγχόμενο τρόπο, ισορροπείτε το βάρος πίσω ανάμεσα στα πόδια σας και κρατώντας την πλάτη σας ευθεία, ισορροπώντας την ανυψώνοντας το πάνω μέρος του σώματός σας και επεκτείνοντας τους γοφούς σας. Κάθε στροφή πίσω και στη συνέχεια προς τα εμπρός μετρά ως επανάληψη.\nΓια τους τένοντες, το Arent προσθέτει καλές ημέρες με βάρη, γέφυρες σταθερότητας των γλουτών και επέκταση και συστολή των ποδιών και των γοφών. Επεκτείνετε τα χέρια σας στις πλευρές και τοποθετήστε τις παλάμες στο πάτωμα. Σπρώξτε τους γλουτούς σας και σηκώστε τους γοφούς σας έτσι ώστε το σώμα σας να είναι ευθεία από τους ώμους στα γόνατα. Μετακινήστε τα τακούνια σας πίσω και γυρίστε προς την άκρη σας. Παύση, στη συνέχεια, γυρίστε τα τακούνι σας προς τα έξω. Αφαιρέστε το άκρο και τους γοφούς σας στο πάτωμα και επαναλάβετε.\nΤο καλύτερο μέρος; Δεδομένου ότι τα τετρακέφαλα σας είναι πάντα ισχυρότερα, δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε αυτούς τους ανταγωνιστικούς μύες, λέει ο Contreras.\n«Σκεφτείτε δρομείς, γυμναστές, ακόμη και αρσιβαρίστες δυτική πλευρά κάνουν έρευνες για τις μέρες τους μακριά με καταλήψεις και άρση βαρών, λέει,» μπορείτε να εκπαιδεύσετε τους γλουτούς σας κάθε μέρα. «\nΝο 3 και εργάζεται τους μυς της πλάτης δεν βλέπετε\nδεν υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον κώλο σου από το εξωτερικό μέρος. Αν και ίσως να προσπαθεί να λειτουργήσει το γλουτονικού maximus, οι γλουτοί σας media συνήθως αγνοούνται. Και αυτό μπορεί να σκοτώσει τα γόνατά σας. «οι γλουτοί μέσα μαζικής ενημέρωσης αποτρέψει τα γόνατα ξεπεραστεί όταν κάνετε καταλήψεις, το τέντωμα και την άρση βαρών», λέει ο Wunsch. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό ACL και πόνο στο γόνατο και θα μπορούσε να επηρεάσει άλλα μέρη του κατώτερου τμήματος του σας σώμα. "Όταν τελειώσει το γόνατό σας, το μηρό σας περιστρέφεται εσωτερικά και το εσωτερικό του γονάτου σας σφίγγει. Ως αποτέλεσμα, η αψίδα του ποδιού σας θα μπορούσε τελικά να καταρρεύσει. Πρόκειται για ένα φαινόμενο καταρράκτη. «\nΤι γίνεται αν το διορθώσετε; Θα σας βοηθήσει να προστατεύσει από έναν τραυματισμένο ACL αλλά επίσης» μπορείτε να άρει περισσότερο βάρος «λέει ο Wunsch,» και αν είστε δρομέας, θα τρέξει μακρύτερα χωρίς πόνο. « Άσκηση εκείνων των μυών\nWunsch προτείνει περιπάτους με πλευρικές ζώνες πυροσβεστικούς κρουνούς τετράποδα και βίδωμα γύρω πλευρά του κελύφους\nπεριπάτους πλευρικές ζώνες. περιλαμβάνει μια ζώνη αντίστασης παχύ καουτσούκ (Α η οποία είναι κυκλική, χωρίς λαβές) γύρω από τους αστραγάλους σας. Σταθείτε ίσια με ελαφρώς λυγισμένα και λαμβάνει μέτρα για την δεξί γόνατο πλάγια, σαν να ήταν το σύρσιμο. με τα πόδια 10 βήματα προς τα δεξιά και στη συνέχεια 10 προς τα αριστερά.\nπυροσβεστικούς κρουνούς: Ξαπλώστε στα γόνατα και τα χέρια σας, με τα χέρια σας ακριβώς κάτω από τους ώμους σας, τα γόνατά σας ακριβώς κάτω από τους γοφούς σας και την πλάτη σας ευθεία.Κρατώντας την πλάτη σας ευθεία και το γόνατο λυγισμένο, σηκώστε το δεξιό γόνατό σας προς τη δεξιά πλευρά, σαν να ήσαστε σκύλος σε πυροσβεστικό κρουνό. Συνεχίστε να σηκώνετε το πόδι μέχρι ο μηρός να είναι παράλληλος προς το πάτωμα. Επιστρέψτε στην αρχή και επαναλάβετε από την άλλη πλευρά. Κάνετε 10 επαναλήψεις σε κάθε πλευρά.\nΗ Concha που βρίσκεται στο πλάι σας: Ξαπλώστε στο πλάι σας στο πάτωμα, με τους γοφούς και τα γόνατά σας να κάμπτονται 45 μοίρες, σχεδόν σαν να βρίσκονται σε εμβρυϊκή θέση. Κρατώντας τα πόδια σας σε επαφή, σηκώστε το γόνατο από ψηλά όσο μπορείτε χωρίς να μετακινήσετε τη λεκάνη σας (όπως υποδηλώνει το όνομα, τα πόδια σας πρέπει να μοιάζουν με ένα κέλυφος που ανοίγει). Παύση και επιστροφή στην αρχή. Επαναλάβετε 10 φορές, στη συνέχεια γυρίστε και δοκιμάστε την άλλη πλευρά.\n# 4: Εκπαιδεύστε ολόκληρη την πλάτη σας και βοηθήστε να αποκαταστήσετε τη ζημιά της καρέκλας\nΤο μεσαίο τμήμα της πλάτης σας ανησυχεί τον Nick Tumminello.\n«Ο καθένας, ακόμη και άνθρωποι που ασχολούνται με την άσκηση, αισθάνονται περισσότερο από ποτέ και αυτοί οι μύες ξεχαστεί», λέει ο Nick Tumminello, ένας προπονητής δύναμη και την κατάσταση στη Φλόριντα και δημιουργός του DVD, συμπεριλαμβανομένων των «Αντοχή Κατάρτισης για η απώλεια λίπους & Κλιματισμός (ασκήσεις ενδυνάμωσης για να χάσουν βάρος και να αποκτήσουν κατάσταση). «» Όχι άσκηση συστολές τους, ιδιαίτερα χαμηλό βάρος, για να τους κρατήσει ενεργό και ισχυρό. «\nοι μύες της μέσης πίσω συμμετέχουν ανά πάσα στιγμή κάνουν μια άσκηση κωπηλασίας, αλλά συχνά δεν χρησιμοποιούνται για την πλήρη ικανότητα τους, λέει ο Tumminello.\nΑκονίστε τους μύες\nΓια να βεβαιωθείτε ότι είστε πραγματικά εργάζονται αυτήν την πλάτη, αργά οριζόντια ασκήσεις κωπηλασίας δέσμη για τη μείωση της αναπήδησης και να προσπαθήσουμε τύπου κωπηλασία σκύψει με μεγάλες λαβές στη γραμμή βάρους. Σηκώστε τη ράβδο σαν να έπαιζαν κανονική κωπηλασία με το μπαρ, αλλά κρατήστε τα χέρια σας μακριά, όσο θα κάνατε αν κάνατε μια μεγάλη σαύρα. Λυγίστε τους γοφούς και χαμηλώστε σαν να κάνατε ένα βαρύ ανύψωσης με τα πόδια σας δύσκαμπτα, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία. Σε αυτή τη θέση λυγίστε τους αγκώνες σας για να τραβήξετε τη ράβδο μέχρι να αγγίξει το στήθος σας. Χαμηλώστε το με έλεγχο και επαναλάβετε 10 φορές.\n# 5: Ανακουφίζει κάτω μέρος της πλάτης για τον καθορισμό τους γοφούς σας\nδεν είναι μόνο η πλευρά της μέσης σας γοφούς σας: Οι μύες που κάμπτουν το πόδι σας στην πύελο γύρω από τη σπονδυλική στήλη σας, γύρω από την πλάτη σας, μέσω της κοιλιάς σας και μέχρι το μηριαίο, και δύο από αυτές, κοινώς γνωστές ως iliopsoas, συντομεύουν, συμπιέζουν και αποδυναμώνουν, λέει ο Brooks.\nΌπως και με πολλούς από τους μυς που αναφέρθηκαν παραπάνω, αυτά τα προβλήματα δημιουργούνται (ή τουλάχιστον επιδεινώνονται) όταν καθίσαμε και χαλαρώνουμε σε κακή στάση. Υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ της αντοχής των psoas (ένα μέρος των λαγονοψοΐτη) και χαμηλή οσφυαλγία: Ο μυς είναι συνδεδεμένο με σπονδύλου σας 12 και βαθιά ιστού εντός του ισχίου σας.\n... και ένας μυς στον οποίο εργάζεστε\nΟι άνδρες και οι γυναίκες θέλουν ισχυρούς, καθορισμένους ώμους... έτσι καταλήγουμε να τους κάνουμε πάρα πολύ με λάθος τρόπο.\n"Οι κινήσεις ανύψωσης με ώμους, ανύψωση σε κεκλιμένη θέση, εμπρός ανύψωση, ανύψωση σε πάγκο, υπάρχουν πολλές ασκήσεις που λειτουργούν το πρόσθιο δελτοειδές", λέει ο Arent. "Οι άνθρωποι καταλήγουν να αγνοούν το οπίσθιο δελτοειδές και το ανώτερο ρομπόν. Οι ώμοι του στρέφονται προς τα εμπρός και κουνισμένοι. "\nΕάν οι περισσότερες από τις ασκήσεις σας είναι κινήσεις ώθησης, κάνετε τους ώμους σας να φαίνονται και να αισθάνονται καλύτερα. Προσθέστε λίγο καλώδιο ασκήσεις για οπίσθια deltoids σας και δοκιμάστε αυτό το κίνημα που Arent προτείνει για την ενίσχυση του στροφικού πετάλου σας: Ξαπλώστε μπρούμυτα σε έναν πάγκο με τα χέρια σας στο πλάι σας και σχολιασμός πόλο με τους αγκώνες λυγισμένους σε γωνία 90 βαθμούς και ανοιχτά τα χέρια με τις παλάμες προς τα αυτιά σας. Σε αυτή τη θέση, σπρώξτε τις ωμοπλάτες σας το ένα προς το άλλο, σαν να προσπαθείτε να πιέσετε ένα πορτοκαλί μεταξύ τους. Επιστρέψτε στην αρχή και επαναλάβετε.\nΒίντεο Φροντιστήριο: Η ΔΟΜΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ.\nΤύπους Bodybuilding Για Τις Γυναίκες\nΠόση Πίεση Αέρα Υπάρχει Σε Μια Μπάλα Ποδοσφαίρου Μεγέθους Κανονισμού;\nΚανόνες Για Ένα Παιχνίδι Της Bésibol Rainout\nΚαίτε Περισσότερο Λίπος Που Τρέχει Αργά Ή Γρήγορα;\nΤι Περπατά Με Ταχείς Ρυθμούς;\nΗ Καλύτερη Αερόβια Άσκηση: Το Τρέξιμο Ή Το Ελλειπτικό\nΑσκήσεις Προπόνηση Με Βάρη Για Την Βόλεϊ


sql - Ανάγκη να επιταχυνθεί αυτό το ερώτημα σε SQL Server - CoreDump.biz\nΑνάγκη να επιταχυνθεί αυτό το ερώτημα σε SQL Server\n«# StatusCode #» είναι ένα στατικό id που ταιριάζει με ένα αναγνωριστικό στον πίνακα ορισμού χαρακτηριστικό (ας πούμε 22 για χάρη της συζήτησης). Το πρόβλημα είναι, το ερώτημα έχει κάποια τεράστια προβλήματα φινίρισμα σε κάθε λογικό χρονικό διάστημα. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι, εγώ κάπως πρέπει να τελειώσει νωρίτερα, αλλά ο αριθμός των εγγραφών είναι τεράστιες ότι πρέπει να σύρει πίσω (περίπου 30-50.000). Χρειάζομαι δεδομένα από πολλούς πίνακες, η οποία είναι όπου αρχίζει να επιβραδύνει. Αυτό είναι μόνο ένα κομμάτι του τι χρειάζομαι, χρειάζομαι επίσης ένα ολόκληρο άλλους πίνακες αξίας των στοιχείων ταιριάζουν με την τρέχουσα «prodtree_elment_id».\nΕίμαι με τη χρήση ColdFusion, αλλά ακόμα και την εκτέλεση του ερωτήματος άμεσα σε SQL Server 2005 δημιουργεί το 15-30 + λεπτό αναμονή για αυτό το ερώτημα (αν τελειώσει ακόμα). Υπάρχει κάποιο πιθανό τρόπο για να επιταχυνθεί αυτό το ερώτημα για να λάβει το πολύ 5 λεπτά ή λιγότερο εκεί;\nΔημοσιεύθηκε 09/12/2008 στις 20:54 2008-12-09 20:54\nπηγή χρήστη Organiccat\nΑυτό είναι το πρόβλημα. Υπάρχει ένας σταυρός ενταχθούν μεταξύ ΡΕ και av, που ακολουθείται από ένα εξωτερικό σύνδεσμο πάνω στο σταυρό ενταχθούν. Είσαι τυχερός που διαρκεί μόνο 30 λεπτά :-)\nΝομίζω ότι θέλετε αυτό:\nΑπαντήθηκε 09/12/2008 στις 21:05 2008-12-09 21:05 share\nGBN καρφωμένα νομίζω. Ακόμα κι αν περιορίσει την εσωτερική JOIN να attribute_values σε μια συγκεκριμένη τιμή, αυτό εξακολουθεί να μην ενταχθεί καθόλου στην πρωτοβάθμια τραπέζι σας ή τις σχέσεις του. Έτσι, ακόμα κι αν παίρνουν τα αποτελέσματα από το ερώτημα, η εικασία μου είναι ότι υπάρχουν πάρα πολλά.\nΑνάλογα με το τι αποσκοπεί και πώς τα δεδομένα σας είναι στον πίνακα attribute_values είτε ερώτημα του ή το δικό μου θα μπορούσε πιθανότατα να είναι ταχύτερη.\nΑπαντήθηκε 09/12/2008 στις 21:15 2008-12-09 21:15 share\nπηγή χρήστη Will Rickards\nβεβαιωθείτε ότι όλα τα αναγνωριστικά σας είναι Ευρετήρια επίσης αν μπορείτε να χαρτογραφήσει τα εξής:\nνα είναι κάτι σαν\nπροκειμένου να μειωθούν οι συγκρίσεις String που παίρνει περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσει\nΑπαντήθηκε 09/12/2008 στις 21:07 2008-12-09 21:07 share\nπηγή χρήστη Oscar Cabrero\nΜπορείτε να αναζητήσετε τα εκατομμύρια των αρχείων μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα με καλή βελτιστοποίηση. Αν StingyJack είναι ακριβώς ότι χωρίς να γνωρίζει το DDL, τη βελτιστοποίηση της κάθε ερώτημα είναι σκληρή.\nΠράγματα που πρέπει να κάνετε αν κατά τη βελτιστοποίηση ενός ερωτήματος αν είναι να κοιτάξουμε το σχέδιο εκτέλεσης. Ένθετων βρόχων και τα παρόμοια είναι κακό. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι είστε πλήρως αναπροσαρμόζονται επίσης. Θα αναφέρω τίποτα από τους δείκτες των πινάκων αυτών. Χωρίς δείκτες 30 - 50k γραμμές θα μπορούσε να πάρει λίγο χρόνο με ότι πολλοί ενώνει.\nΑπαντήθηκε 09/12/2008 στις 21:06 2008-12-09 21:06 share\nπηγή χρήστη Joshua Hudson\nΤο πρώτο πράγμα που θα ήθελα να προτείνω είναι ότι μπορείτε να εκτελέσετε μέσα από το βοηθητικό πρόγραμμα SQL βελτιστοποίησης στο διευθυντή της επιχείρησης παρέχοντας έχετε το εγκατεστημένο. Προτείνει γενικά δείκτες και τα πράγματα όπως αυτό που θα μπορούσε να έχει θετικό αντίκτυπο στην ταχύτητα του ερωτήματος.\nΆλλα πράγματα που εξετάζουν θα κατάτμηση του ερωτήματος. Από την αρχική ματιές φαίνεται σαν να διαβάζετε όλα τα στοιχεία του προϊόντος που έχουν μια συγκεκριμένη ιδιότητα να ταιριάζουν με την τιμή να σας δώσει (ή κάτι τέτοιο). Θα πρότεινα ίσως:\nΤρέξιμο στο διευθυντή της επιχείρησης με το σχέδιο ερωτήματος που εμφανίζεται μπορεί επίσης να σας όπου οι λαιμοί μπουκαλιών είναι δείξουν\nΑπαντήθηκε 09/12/2008 στις 21:03 2008-12-09 21:03 share\nπηγή χρήστη Jennifer\nΧωρίς να γνωρίζει την DDL του πολύ σκληρά για να δοκιμασία. 30-50K σειρές θα πρέπει ακόμα να πάρει μόνο λίγα δευτερόλεπτα.\nΔοκιμάστε την αλλαγή της παραγγελίας ρήτρα πού. Θα πρέπει πιθανώς να έχετε αυτό υλοποιείται\nστη ρήτρα πού.\nΑπαντήθηκε 09/12/2008 στις 21:01 2008-12-09 21:01 share\nπηγή χρήστη StingyJack\nπώς να γράψει μια σχεσιακή έκφραση algebriac για το επόμενο ερώτημα;\nΔήλωση IIF σε MS-Access\nΣυνδυάστε δύο SQL ερωτημάτων επιλογής (σε postgres) με δήλωση ΟΡΙΟ\nΝα πάρει το μέγιστο για ξένο κλειδί ράγες ενεργό ρεκόρ\nOracle DB SQL CLOB απόδοση CONCAT στήλη\nαντικατάσταση συμβολοσειράς Mysql από Κανονική έκφραση;\nΠροσωρινή SQL server για δοκιμές\nΓιατί αυτή η regexp στο Oracle SQL χάνει την έναρξη των χορδών;\nΠώς να πάρει την εκπροσώπηση σειρά ερωτημάτων για τη βάση δεδομένων της Oracle στην Python 2.7\nΚατά την ενημέρωση της εγγραφής του SQL χρησιμοποιώντας το ερώτημα ... 0 (μηδέν) γίνεται όλο και παραλείπεται κατά την αποθήκευση σε βάση δεδομένων


Εφαρμογή ρυθμιστή φυτών σε χρυσάνθεμο - Γνώση - Zhengzhou Delong Chemical Co., Ltd.\nΕφαρμογή ρυθμιστή φυτών στο χρυσάνθεμο\n1. Προώθηση της ρίζας των μοσχευμάτων\nΝάτριο ναφθαλινικού οξικού οξέος και ΙΒΑ. Αφού σχηματίστηκαν οι μπουμπούκια λουλουδιών χρυσάνθεμου το Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο, κόψτε τα τρυφερά κλαδιά με μπουμπούκια μήκους περίπου 10 εκατοστών. Ο πυθμένας του κλάδου βυθίζεται σε 500 mg ανά λίτρο ναφθαλινίου νατρίου και 250 mg ανά λίτρο ΙΒΑ και το αναμιγνύει σε ένα υγρό και στη συνέχεια φυτεύει τα κλαδιά, τα οποία μπορούν να προωθήσουν σημαντικά την ριζοβολία. Επιπλέον, τα κλάσματα βυθίστηκαν σύντομα στο διάλυμα ΙΒΑ των 1000-1500 χιλιοστογράμμων ανά λίτρο για 5 δευτερόλεπτα, ενώ στη συνέχεια συνδυάστηκαν με ψεκασμό ομίχλης θρεπτικών ουσιών, ο οποίος ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματικός στην προώθηση της ανάπτυξης των ριζών και της ανάπτυξης των ριζών. Τα ιαπωνικά κεντημένα λουλούδια χρυσάνθεμου ανθίζουν στα μέσα Ιουνίου, στη συνέχεια να πάρουν τα κλαδιά τους ή να πάρουν τα σκληρά κλαδιά των μέσων του Ιουλίου ως το σκάνδαλο του αυτιού, με 50-100 mg ανά λίτρο IBA εμβάπτιση θεραπεία, η οποία μπορεί να προωθήσει σημαντικά τη ρίζα και βελτίωση του ποσοστού επιβίωσης.\nΔινυλ υδραζίνη. Πριν από το κόψιμο, βυθίστε το κάτω μέρος των κλαδιών σε 5, 000 χιλιοστόγραμμα βουτυλυδραζιδίου για 15 έως 20 δευτερόλεπτα, τα οποία μπορούν επίσης να επιταχύνουν τη ρίζα.\n2. Προώθηση της ανάπτυξης χρυσάνθεμου\nΓιβερελίνη. Για τις ποικιλίες νάρθηκας χρυσάνθεμου, η ανάπτυξη των ανθισμένων διακλαδώσεων μπορεί να αυξηθεί με ψεκασμό 2 φορές της γιβερελλίνης με 500 έως 1000 mg ανά λίτρο κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξης. Μετά το φύτευμα του χρυσάνθεμου 1-3 ημέρες και 3 εβδομάδες, κάθε πρήξιμο 1,5-6 mg κάθε λίτρο υγρού gibberelline, το οποίο επίσης μπορεί να αυξήσει το μήκος του στελέχους του χρυσάνθεμου.\nΤο αφρικανικό χρυσάνθεμο χρησιμοποιεί 50mg ανά λίτρο γιβερελλίνης για ψεκασμό φύλλων, το οποίο μπορεί να βελτιώσει το μήκος των κλάδων του χρυσάνθεμου και να βελτιώσει την ποιότητα και την απόδοση του.\nΜετά το λάχανο του χαμομηλιού στο θερμοκήπιο, ψεκάζεται με 100 mg gibberellin στις 2 κρίσιμες περίοδο ανάπτυξης τους, οι οποίες μπορούν να προωθήσουν την ανάπτυξη των φυτών και την ανθοφορία και να βελτιώσουν την ποιότητα της ανθοφορίας.\n3. Νάρκωση του ύψους της εγκατάστασης\nΑζόλη πολλαπλών αποτελεσμάτων. Τα γλαστρά φυτά είναι συνήθως μικρά για την ομορφιά. Στο πρώιμο στάδιο της μονομορφικής ανάπτυξης, το 15% της σκόνης αζόλης πολλαπλών αποτελεσμάτων αραιώθηκε 1000 φορές και ψεκάστηκε στο χρυσάνθεμο. Ψεκάζεται μία φορά κάθε 10 έως 15 ημέρες ανάλογα με την κατάσταση ανάπτυξης, έτσι ώστε το σχήμα του φυτού να μπορεί να διατηρηθεί καθαρές. Στο μέλλον, το φυτό θα ψεκάζεται κάθε 15 ημέρες περίπου, μέχρις ότου ο οφθαλμός είναι καθαρός. Όταν το κατιφέδες εισάγεται σε μια θέση, ψεκάστε το με το παραπάνω διάλυμα δααζόλης και ψεκάστε το μία φορά κάθε 10 ημέρες μετά τη φύτευση, μέχρις ότου ο οφθαλμός είναι καθαρός. Κατά τη διαδικασία της κατασκευής μινιατούρα γλαστράκι, μπορεί να είναι νάνος πριν εισαχθούν. Γενικά, χρησιμοποιήστε 1000mg του διαλύματος πολυζοναζόλης στην επιφάνεια του φύλλου 10 έως 15 ημέρες πριν από την εισαγωγή. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξης, το χρυσάνθεμο αναπτύσσεται σταθερά και στη συνέχεια ψεκάζεται η λεπίδα φυτού χρυσάνθεμου στην καρδιά του χρυσάνθεμου με 1000 mg ανά λίτρο πολυοξαζόλης, ψεκάζεται μία ή δύο φορές κάθε 15 έως 20 ημέρες.\nΚατά τη διάρκεια του φυτού σε γλάστρες, με 50 έως 100 χιλιοστόγραμμα ανά λίτρο, θα νάνουν τα φυτά και θα ενισχύσουν την προβολή.\nΗ χρήση βουτυλοδραζιδίου αναστέλλει την ανάπτυξη των μαμάδων και πρέπει να ψεκάζεται κάθε 10 ημέρες από τη δέκατη ημέρα μετά τη φύτευση. Η συγκέντρωση ψεκασμού είναι 1,5 g 40% βουτυλο υδραζίνη. Ανακινήστε βουτυλο υδραζίνη με ζεστό νερό (περίπου 50 βαθμούς Κελσίου) 10 κιλά και ανακινήστε καλά, στη συνέχεια ψύξτε και ψεκάστε απευθείας στο χρυσάνθεμο. Μετά από αυτή τη θεραπεία, μπορεί να συντομεύσει τη βλαστική ράβδο του χρυσάνθεμου, να κάνει το στέλεχος βραχύ και ισχυρό, σταθερό. Επιπλέον, ο ψεκασμός των λουλουδιών της χρυσάνθεμου με 500 mg υγρού βουτυλο υδραζιδίου μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη του στελέχους λουλουδιών σε υψηλής ποιότητας κομμένα άνθη.\nΗ αστέρα της Κίνας μπορεί επίσης να ελεγχθεί αποτελεσματικά με το 0,3% διάλυμα βουτυλ-υδραζίνης.\nΤο ύψος των Περσών, η κατιφέλα μειώθηκε σημαντικά και η διακοσμητική αξία βελτιώθηκε μετά τη χρήση του ψεκασμού επιφάνειας φύλλων από το χρυσάνθεμο.\n4. Συμβουλή και περιποίηση\nΑλειφατικές αλκοόλες. Χρησιμοποιώντας 0,05 mol / 1 λιπαρών αλκοολών για να ψεκάσουν τα φυτά του μπαμπού, του χρυσάνθεμου, της ορτανσίας και του γερανίου, τα φυτά ήταν ικανά να παράγουν πολλαπλούς πλευρικούς κλάδους\n5. Ρυθμίστε την ανθοφορία\n5.1. Προωθήστε την ανθοφορία.\nΓιβερελίνη. Η δόση των 10μg ανά λουλούδι θα χρησιμοποιηθεί για να προστεθεί νερό στον πρωτοπλάστη της γιβερελλίνης και δεν είναι ευαίσθητη στον κύκλο του φωτός, πράγμα που θα απαιτήσει ψυχρή επεξεργασία του χρυσάνθεμου, έτσι ώστε να μπορεί να προκληθεί ανθοφορία. Στα μπουμπούκια λουλουδιών με γλάστρες διαμέτρου 4 έως 5 mm, η συγκέντρωση ψεκασμού για 500-1000 mg ανά λίτρο ga3 μπορεί προφανώς να επιταχύνει τους οφθαλμούς ανοιχτά. όταν το χρώμα είναι διαυγές, η συγκέντρωση ψεκασμού των 100 mg ανά λίτρο ga3 μπορεί να κάνει ολόκληρη την περίοδο ανθοφορίας φυτών σημαντικά μπροστά από το χρόνο\n5.2 Καθυστέρηση της ανθοφορίας\n2,4-D, Νάτριο ναφθαλινικού οξικού οξέος. Η διαφοροποίηση του μπουμπουκιού ανθέων μπορεί να καθυστερήσει με ψεκασμό του χρυσάνθεμου με 2,4-D και οξικό ναφθυλεστέρα του νατρίου. Χρησιμοποιώντας 5 mg ανά λίτρο υγρού 2.4-D μπορεί να καθυστερήσει το χρυσάνθεμο κατά 30 ημέρες.\nΝαφθαλίνιο + ναφθαλίνιο. Με 50 mg ναφθαλινίου νατρίου συν 50 mg ανά λίτρο μεικτής θεραπείας με γιβερελλίνη μπορεί να ενισχύσει την επίδραση της αναστολής του μπουμπουκιού.\nΒουτυλο υδραζίνη. Η περίοδος άνθησης του χρυσάνθεμου μπορεί να επεκταθεί με ψεκασμό 2, 500 mg βουτυλυδραζιδίου σε 3 εβδομάδες μετά την εμφάνιση σύντομου ηλιοφάνειας.\nSumagic. Στο αρχικό στάδιο της διαφοροποίησης των μπουμπουκιών λουλουδιών χρυσάνθεμου, ο ψεκασμός των μαμάδων 2 φορές έως 3 φορές με 50 mg ανά λίτρο δαζόλης ή 5 mg ανά λίτρο ενζολίου μπορεί να ελέγξει το μήκος και να παρατείνει τον χρόνο προβολής.\n6. Χημική συντήρηση\n6.1 Θεραπεία πριν από τη συλλογή του χρυσάνθεμου\nΒουτυλο υδραζίνη. Στις 3 έως 8 εβδομάδες μετά την αύξηση του χρυσάνθεμου, ο ψεκασμός 2,5% βουτυρυλ υδραζίνης μπορεί να παρατείνει τη ζωή του κομμένου λουλουδιού για 5 ημέρες.\n6.2 Θεραπεία μετά τη συλλογή του χρυσάνθεμου\nΤο χρυσάνθεμο είναι επίσης γνωστό ως χρυσανθένιο του φθινοπώρου, είναι το υποκάρβωμα του γέρου χαμομήλι. Ο τύπος και το χρώμα του λουλουδιού χρυσάνθεμου είναι πλούσιος και πολύχρωμος, ενώ οι ατομικές ποικιλίες έχουν επίσης άρωμα. Είναι το παραδοσιακό κινέζικο λουλούδι και τα δημοφιλή λουλούδια κομμένα. Τα λουλούδια που συλλέγονται κατά τη διάρκεια των μπουμπουκιών ανθέων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για 20-50 ανά λίτρο σακχαρόζης συν 25 mg ανά λίτρο νιτρικού αργύρου συν 75 χιλιοστόγραμμα κιτρικού οξέος ανά λίτρο κιτρικού οξέος ανά λίτρο για να ωθήσουν τον οφθαλμό να ανθίσει. Το ίδιο το χρυσάνθεμο έχει μια ισχυρή αντίσταση στην καταστροφή. Μετά από τη συλλογή, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του χρυσάνθεμου και να παρατείνει τη ζωή του λουλουδιού αν λάβει κάποια φρέσκα μέτρα. Για παράδειγμα, πριν εισαγάγετε ένα χρυσάνθεμο ως τοπίο σε μια φιάλη, χρησιμοποιήστε 50 γραμμάρια ζάχαρης ανά λίτρο ζάχαρης μαζί με 0,3mol / l θειικού αργύρου και 75 citric / l κιτρικό οξύ ασχολείστε με τα λουλούδια. Είναι επίσης εφικτό να εισάγεται το χρυσάνθεμο σε υγρό 1 mg / l 6-ba για 24 ώρες. Μπορείτε επίσης να εισάγετε απευθείας το χρυσάνθεμο σε σακχαρόζη 20 έως 50 g / l συν νιτρικό άργυρο 30 mg / l συν κιτρικό οξύ 75 mg / l ή φρέσκο υγρό 1-5 mg / l 6-ba.\nΑφρικανικό χρυσάνθεμο. Το αφρικανικό χρυσάνθεμο είναι επίσης γνωστό ως Gerbera jamesonii και Erigeron breviscapus και είναι ποώδες φυτό. Το κύριο πρόβλημα με τη συντήρηση λουλουδιών στην Αφρική είναι ότι είναι εύκολο να σπάσει και να αποσυντεθεί. Έτσι, το χρυσάνθεμο μπορεί να αντιμετωπιστεί με 1000 mg νιτρικού αργύρου για 10 λεπτά πριν εισαχθεί στη φιάλη. Επιπλέον, η αφρικανική χρυσάνθεμο μπορεί επίσης να τεθεί σε σακχαρόζη 70g / l συν 200mg / l κιτρικού οξέος συν 25mg / l νιτρικού αργύρου με σκοπό την παρασκευή. Αφρικανικό λουλούδι χρυσάνθεμο θα μπορούσε να έχει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής εάν εισάγονται σε ένα μπουκάλι. Αλλά αν το εισάγετε σε 20 mg / l νιτρικού αργύρου συν 150 mg / l κιτρικού οξέος και 50 mg / l φωσφορικού νατρίου, μπορεί να παρατείνει τη ζωή του.\nΈνα ζευγάρι: Η διαφορά μεταξύ Τρυγικής Ακετυλοσαβελερυλοτυλοσίνης, Τιμικοσίνης, Τιαμουλίνης και Τυλοσίνης Επόμενη: Εφαρμογή ρυθμιστή ανάπτυξης φυτών σε πατάτα\nΗ διαφορά μεταξύ Τρυγικής Ακετυλοσα...


2η Δράση Πολιτιστικού Προγράμματος-Συνάντηση με τον Νικήτα Τσακίρογλου\nΟ σπουδαίος ηθοποιός, απόφοιτος τού Εθνικού Θεάτρου, μίλησε με τους μαθητές που συμμετέχουν στο πολιτιστικό πρόγραμμα για τη μεγάλη του αγάπη, το αρχαίο θέατρο.\nΈχοντας υποδυθεί πολλούς ήρωες αρχαίων τραγωδιών παρουσίασε την ιδιαίτερη αξία αυτών των έργων, καθώς και τις δυσκολίες στην προσέγγισή τους. Παρομοίασε την παρακολούθηση τραγωδιών με συμμετοχή σε θεία λειτουργία και τη ζωή τού ηθοποιού με τον βίο ενός μοναχού.\nΕξήγησε ότι αυτό το είδος θεάτρου επιβιώνει ακόμα, γιατί αναζητά τον Άνθρωπο και το Μέτρο, μέγα ζητούμενο και τής σημερινής εποχής.\nΤέλος, παρακίνησε τους μαθητές να μελετήσουν αυτά τα ανυπέρβλητα έργα και να τα σεβαστούν ως πολύτιμα κομμάτια τής εθνικής μας κληρονομιάς.\nΣτη συνέχεια όλοι οι μαθητές τής Γ΄ Γυμνασίου μετέβησαν στο Θέατρο τού Νέου Κόσμου και παρακολούθησαν τις «Νεφέλες», τη γνωστότερη κωμωδία τού Αριστοφάνη. Με λιτά μέσα και κείμενο προσαρμοσμένο στη σύγχρονη μαθητική πραγματικότητα οι ηθοποιοί απέδωσαν τους προβληματισμούς και το χιούμορ τής σπουδαίας αυτής κωμωδίας. Πού βρίσκεται το δίκαιο και το άδικο; Πώς θα αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες της ζωής; Πού και πώς θα αποκτήσεις τις δεξιότητες για να τις αντιμετωπίζεις;\nΑυτοί αλλά και άλλοι προβληματισμοί ήταν και το αντικείμενο τού θεατροπαιδαγωγικού παιχνιδιού που ακολούθησε την παράσταση. Οι μαθητές μας με ενδιαφέρον παρακολούθησαν την παράσταση και με ενθουσιασμό συμμετείχαν στο παιχνίδι αυτό, αποδεικνύοντας ότι κάθε στιγμή είναι ευκαιρία μάθησης και θωράκισης για το μέλλον.\nΟι μαθητές τού Γ΄1 πριν παρακολουθήσουν την αρχαία κωμωδία «Νεφέλες» τού Αριστοφάνη σχεδίασαν μια αφίσα για την παράσταση. Αναπαριστώντας τα σύννεφα τής σκέψης αναρωτήθηκαν τι είναι πιο έντιμο: να κλέβεις ή να εξαπατάς με τον λόγο προκειμένου να αποκτήσεις αυτό που επιθυμείς;


NewsIT Αθλητικα Formula 1: Ιστορικη pole position για Λαντο Νορις στο βροχερο Σοτσι\nΕκπληκτική εμφάνιση από τον Λάντο Νόρις στις κατατακτήριες δοκιμές του Σότσι. Ο πιλότος της McLaren πήρε την πρώτη pole position της καριέρας του… χορεύοντας στη βροχή – Έμεινε τέταρτος ο Λιούις Χάμιλτον!\nΗ βροχή… άλλαξε τα δεδομένα στο Σότσι και ο Βρετανός Λάντο Νόρις με McLaren κέρδισε την πρώτη pole position της καριέρας του στα επίσημα δοκιμαστικά του ρωσικού Grand Prix της Formula 1.\nIt’s a first ever Pirelli Pole Position Award for @LandoNorris! 🚀🏆#RussianGP #F1 @pirellisport #Pirelli pic.twitter.com/dlMeNvXg9S\nΔίπλα του, στη δεύτερη θέση της εκκίνησης θα βρεθεί ο Κάρλος Σάινθ με Ferrari, ενώ στη δεύτερη θα βρεθούν ο Τζορτζ Ράσελ (Williams) και ο επτά φορές παγκόσμιος πρωταθλητής, Λιούις Χάμιλτον (Βρετανία) με Mercedes.\nΤην ίδια ώρα ο Μαξ Φερστάπεν, που προηγείται στην εφετινή κατάταξη των οδηγών με Red Bull, δεν συμμετείχε στα δοκιμαστικά, αφού λόγω της τιμωρίας του θα εκκινήσει αύριο από την τελευταία θέση.\nΕντυπωσιακή εμφάνιση στη βροχή και από τον Φερνάντο Αλόνσο, με τον Ισπανό να καταλαμβάνει την έκτη θέση με την Alpine. Όσον αφορά τον Βαλτέρι Μπότας, αν και ταχύτερος στο Free practice 1, έμεινε έβδομος.


Στο συλλαλητήριο για τη Μακεδονία καλεί ο Καμμένος, μετά το στημένο διαζύγιο με τον Τσίπρα\nΠάνος Καμμένος ΑΝ.ΕΛ. Συμφωνία των Πρεσπών\n18/01/2019, 20:26 61\n«Πραξικόπημα» χαρακτηρίζουν οι Ανεξάρτητοι Έλληνες ενδεχόμενη απόπειρα της κυβερνησης να εισάγει στην Ολομέλεια τη Συμφωνία των Πρεσπών χωρίς την θετική έγκριση από την αρμόδια κοινοβουλευτική επιτροπή\nΔεν έχει δικαίωμα να καπελώσει κανείς αυτό το συλλαλητήριο, είπε ο πρόεδρος των ΑΝΕΛ\nΚάλεσμα σε όλους τους Έλληνες να δώσουν το «παρών» στο συλλαλητήριο της Κυριακής κατά της Συμφωνίας των Πρεσπών απηύθυνε μέσω του ΣΚΑΪ ο πρόεδρος των Ανεξάρτητων Ελλήνων, Πάνος Καμμένος.\nΟ μέχρι πρότινος υπουργός Άμυνας ζήτησε το συλλαλητήριο να είναι ειρηνικό και τόνισε ότι δεν πρέπει να το καπελώσει κανείς.\n«Οι ΑΝΕΛ καλούμε όλους τους Έλληνες με τις οικογένειές τους να δώσουν το παρών στο συλλαλητήριο της Κυριακής, σε ένα ειρηνικό συλλαλητήριο, το οποίο δεν έχει δικαίωμα να καπελώσει κανείς», τόνισε χαρακτηριστικά.\nΝωρίτερα, δια στόματος του Νίκου Μαυραγάνη, οι ΑΝΕΛ εμφανίστηκαν αντίθετοι στη θέση της πλειοψηφίας πως η Συμφωνία των Πρεσπων μπορεί να περάσει από την επιτροπή της Βουλής, χωρίς να απαιτείται η υπερψήφισή της και να εισαχθεί προς συζήτηση και ψήφιση στην Ολομέλεια.\nΣε δηλώσεις του ο Νίκος Μαυραγανης χαρακτήρισε «κοινοβουλευτικό πραξικόπημα» οποιαδήποτε τέτοια απόπειρα, ενώ επικαλέστηκε το άρθρο 70 του Συντάγματος για να στηρίξει το επιχείρημα του. Τέλος κάλεσε τα κόμματα της αντιπολίτευσης να βρίσκονται σε εγρήγορση, δινοντας έτσι μια πρώτη γεύση για τον τρόπο που θα αντιμετωπίσουν οι ΑΝΕΛ την συμφωνία την ερχόμενη βδομάδα στη Βουλή.\nΑξίζει να σημειωθεί πως ο Πάνος Καμμένος θα αποστείλει και σχετική επιστολή στον πρόεδρο της Βουλής, Νίκο Βούτση.\nΑΝΤΕ ΠΝΙΞΟΥ ΒΡΕ ΖΩΟΝ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΤΟ ΘΡΑΣΟΣ ΝΑ ΓΛΕΝΤΟΚΟΠΑΣ....ΓΕΛΟΙΕ.Ο ΚΟΣΜΟΣ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΙΣ ΥΠΟΔΕΙΞΕΙΣ ΣΟΥ,ΞΕΡΕΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙ.\nΓνωριζει κανεις το λογαριασμό για τις φρεγάτες\nΘέλω να κάνω κατάθεση\nΆσε μας ρε καμμένε......όταν μπορούσες να το σταματήσεις όλο αυτό πριν πέσουν οι υπογραφές, τότε σκεφτόσουν το υπουργυλίκι! Τώρα που όλα είναι τελειωμένα έβγαλες τη στολή παραλλαγής καί έβαλες αυτή του Μακεδονομάχου. Βέβαια μπορεί να καθυστέρησες χαρακτηριστικά γιατί το νούμερο έγινε ειδική παραγγελία....\nΜη κάνεις το σφάλμα και εμφανιστείς στο συλλαλητήριο. Για οτιδήποτε σου συμβεί θα είσαι αποκλειστικά υπεύθυνος. Προδότες δεν έχουν θέση.\nΕγω ξερω τουτο.Οταν ενας ανθρωπος εχει αγχος στενοχώριες σκεψεις προβληματισμους του κοβεται και η ορεξη!Αυτο το μοσχαρι για να εχει γινει τριπλασιο σε παχος δεν εχει τιποτα απο ολα αυτα.Μιλαμε πλεον για μεγαλα γομαρια!(πινουν και γλεντανε ...)\nΜπούλη,σε κόβω για ΝΥΦΟΥΛΑ της πωλητικής!\nΘες να κοπιάσεις στο συλλαλητήριο; Έλα σε περιμένουμε\nΜίλαν ολ Μίλαν κι οικολ.... Πλάκα θα χει να εμφανιστεί ο κιοφτες προδοτικος και εμετικός αβανταδορος του αρχιπροδοτη...\nΒΓΑΛΤΑ ΟΛΑ ΣΤΗ ΦΟΡΑ!! ΑΠΟΚΑΛΥΨΕ ΠΟΙΟΙ ΑΡΠΑΞΑΝ ΤΑ 50 ΤΟΥ ΣΟΡΟΣ!! ΣΤΑΜΑΤΗΣΕ ΤΗΝ ΑΝΘΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΥΜΦΩΝΙΑ!!\nΑσε τα κομματικά καλέσματα, και πες μας γιατί γεμίσατε τις πολυκατοικίες μ επιστολές απ το υπουργειο εσωτερικών σε αλλοδαπούς για την Ελληνικη ιθαγένεια. Τρέμει το φυλλοκάρδι σας μη βγει αυτοδύναμη η Νδ;


Η πιο μεγάλη ώρα είναι τώρα… | Postnews\nΕίναι πράγματι “ιστορική η στιγμή για την Αριστερά και το λαϊκό κίνημα”, όπως δήλωσε ο κ. Αλέξης Τσίπρας προσερχόμενος να λάβει την εντολή σχηματισμού κυβέρνησης από τον πρόεδρο της Δημοκρατίας. Αλλά θα αποδειχθεί μία ακόμη χαμένη ευκαιρία αν δεν την αξιοποιήσει. Οι οιωνοί είναι άριστοι. Τα δύο πρώην μεγάλα κόμματα δίνουν ψήφο ανοχής στην “κυβερνώσα Αριστερά”, που διαλαλούσε προεκλογικά ο κ. Τσίπρας.\nΑν το σύνθημα για “Αριστερά της ευθύνης” δεν ήταν ένα προεκλογικό παιγνίδι με στόχο τις ψήφους του ΚΚΕ, ο ΣΥΡΙΖΑ έχει μια μεγάλη ευκαιρία: να κάνει πράξη όσα αντιπολιτευτικώς διαλαλεί. Να απορρίψει το Μνημόνιο· να κάνει στάση πληρωμών· να κουρέψει τα δάνεια των ιδιωτών στις τράπεζες· να πάρει τις καταθέσεις και να τις κάνει ανάπτυξη· να προσλάβει άλλους 500.000 στο Δημόσιο (για να κάνει την προαναφερθείσα ανάπτυξη)· να θεσπίσει το ατιμώρητο της εφαρμογής των νόμων (ακόμη και των δικών του) διά της ιερής «ανυπακοής»· να διευκολύνει έτι περαιτέρω τις ολιγομελείς, αλλά θορυβώδεις συνάξεις στους κεντρικούς δρόμους της Αθήνας. Α, και να μην ξεχάσουμε: να αυξήσει τα εισοδήματα των Ελλήνων.\nΤο θέμα δεν είναι να δοκιμαστεί η Αριστερά για όσα ανεδαφικά λέει. Το ζητούμενο είναι να δοκιμάσει η ελληνική κοινωνία όσα ανεδαφικά πιστεύει. Κακά τα ψέματα. Η άνοδος του ΣΥΡΙΖΑ στις τελευταίες εκλογές δεν οφείλεται σε κάποιο πρόγραμμα εξόδου από την κρίση. Είναι η αποτύπωση της απελπισίας, αλλά και οι τελευταίοι σπασμοί ενός εκλογικού σώματος πελατών, που είδε ότι τα δύο “μεγάλα μαγαζιά” δεν μπορούν να προσφέρουν τα καλούδια του παλαιοκομματισμού και ψήφισαν ό,τι πιο ριζοσπαστικό βρήκαν εύκαιρο ή, έστω, αυτό που νόμιζαν ότι είναι ριζοσπαστικό. Ο ΣΥΡΙΖΑ σχεδόν τετραπλασίασε τα ποσοστά του και η Χρυσή Αυγή τα εικοσιτετραπλασίασε!\nΤο πρόβλημα είναι ότι οποιαδήποτε άλλη λύση, δηλαδή μια “μνημονιακή” κυβέρνηση, δεν θα θεωρηθεί μόνο αντιδημοκρατική. Δεν θα ξανακούσουμε μόνο τα ανιστόρητα περί “νέας κατοχής”, “χούντας”, “δοτών πρωθυπουργών”, “δωσίλογων” και “γερμανοτσολιάδων”. Το κυριότερο πρόβλημα είναι ότι δεν θα μπορέσει να δουλέψει. Με τον λαό απέναντι και με τα άκρα ενορχηστρωτές της ποικιλώνυμης βίας τίποτε δεν θα βελτιωθεί. Οι θεωρίες συνωμοσίας θα θριαμβεύουν, η ύφεση θα βαθαίνει και η καταστροφή θα έρθει έτσι κι αλλιώς. Φαντασθείτε να είχαν τα δύο πρώην μεγάλα κόμματα 155 βουλευτές. Θα μπορούσαν να ψηφίσουν κάτι με τη Βουλή υπό πολιορκία; Πόσοι βουλευτές πρέπει να προπηλακιστούν ακόμη και πόσοι θα άντεχαν με τόσο ισχνή πλειοψηφία; Πόσα κτίρια απέμειναν να καούν και πόσοι άνθρωποι θα πρέπει να ξεψυχήσουν ακούγοντας το “Εμπρός λαέ, μη σκύβεις το κεφάλι. Ο μόνος δρόμος είναι αντίσταση και πάλι”.\nΕίναι προτιμότερο, λοιπόν, να διαλέξουμε δημοκρατικώς τον “άλλο κόσμο”, αντί να βρεθούμε εκεί από ατύχημα. Ισως να είναι εφικτός. Το πιθανότερο είναι να αποδειχθεί καταστροφικός. Αλλά εδώ που φτάσαμε, δεν μας κοστίζει τίποτε να δοκιμάσουμε.\nΗ χώρα τώρα είναι στο σταυροδρόμι των μεγάλων αποφάσεων και ο κ. Αλέξης Τσίπρας κρατάει στα χέρια του το μέλλον της. Αν δεν κιοτέψει και πιστεύει πραγματικά ότι μπορεί να μας οδηγήσει στον “άλλο κόσμο”, ας αναλάβει τις ευθύνες του. Αν όχι, ας βοηθήσει στην ανασυγκρότηση του τόπου.\nΔημοσιεύθηκε στην Καθημερινή, 9.5.2012\nΘέματα: Αριστερά, αριστερό κίνημα, εκλογές, κυβέρνηση, ΣΥΡΙΖΑ, Τσίπρας


Καραγεωργίου Δημήτρης – SigxroniPolitia\nΓεννήθηκα και μεγάλωσα αγαπώντας αυτό τον τόπο με τις απεριόριστες ομορφιές, πλεονεκτήματα και δυνατότητες. Σπούδασα Ελεγκτής Εναέριας Κυκλοφορίας, Φυσικός Περιβάλλοντος, Διαπραγματεύσεις, Ασφάλεια στον Κυβερνοχώρο. Τα τελευταία 4 χρόνια, λόγω της εξαιρετικά υπεύθυνης θέσης μου ως Συμβούλου στο Υπουργείο Εθνικής Αμύνης, κατέβαλα κάθε δυνατή προσπάθεια για τον τόπο μας. Με χειροπιαστά αποτελέσματα που απολαμβάνουν όλοι οι συμπολίτες μου, όπως η 24ωρη καθημερινή λειτουργία του Κέντρου Υγείας Ραφήνας-Πικερμίου, οι περιπολίες της Ομάδας ΔΙΑΣ στην περιοχή μας, η απόφαση ΕΚΑΒ-1ης ΥΠΕ για εγκατάσταση ασθενοφόρου στο Κέντρο Υγείας, ο δωρεάν καθαρισμός του ΓΕΣ στο Λόφο «Οχυρό» Ραφήνας από επικίνδυνα πολεμικά υπολείμματα, η εξασφάλιση δωρεάν ανταλλακτικών για τη στρατιωτική γέφυρα της οδού Αρίωνος, η απόφαση του ΥΠΕΘΑ για δημιουργία ιστορικού πάρκου του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου στο «Οχυρό». Με τη στήριξη των συμπολιτών μου τη νέα τετραετία θα πετύχουμε ακόμη περισσότερα!


Καλύτερη νομική συμπλήρωμα τεστοστερόνης που λειτουργεί αποτελεσματικά » Slim Easy Diet Καλύτερη νομική συμπλήρωμα τεστοστερόνης που λειτουργεί αποτελεσματικά » Slim Easy Diet\nΌταν η τεστοστερόνη σας είναι χαμηλή, βρείτε το νομικό συμπλήρωμα τεστοστερόνης εδώ. Το συμπλήρωμα μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσει την τεστοστερόνη σας ιδανικά.\nΩς άνθρωπος των ηλικιών, η τεστοστερόνη του θα μειώνεται με αργό ρυθμό. Μέχρι τη στιγμή που οι άνδρες φθάσουν στην προσέγγιση ηλικία των 35, τα συμπτώματα της μείωσης της τεστοστερόνης είναι συνήθως αρχίζουν να επιφάνεια. Χαμηλότερα από τα βέλτιστα επίπεδα μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, αύξηση βάρους, χαμηλά επίπεδα ενέργειας, κατάθλιψη, και μειωμένη μυϊκή μάζα και μείωσε την αντοχή. Η πιο ανησυχητική παρενέργεια των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης είναι μειωμένη λίμπιντο. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να έχετε το νόμιμο συμπλήρωμα τεστοστερόνης. Βρείτε το εδώ.\nΠοια είναι η νομική ενισχυτικό τεστοστερόνης;\nΝομική τεστοστερόνη αναμνηστική συμπλήρωμα είναι απλά ένα σχεδιασμένο με φυσικά συστατικά και λειτουργεί μέσα στο ανθρώπινο σώμα για να αυξήσει την παραγωγή της τεστοστερόνης. Ο όρος νομική χρησιμοποιείται συχνά για τη διάκριση αυτή από το συνθετικό στεροειδές και τεστοστερόνης που δυνάμεις ή βίαια εισάγεται τεστοστερόνης σε χρήστες με συνακόλουθες πολλαπλές παρενέργειες. Με άλλα λόγια, προϊόντα όπως Testogen είναι 100% νόμιμο να αγοράσετε χωρίς συνταγή σαν ένα τυπικό συμπλήρωμα ή πολυβιταμίνη.\nTestogen: νομικές συμπλήρωμα τεστοστερόνης\nTestogen είναι το Ηνωμένο Βασίλειο έκανε, φυσικά δημιούργησε συμπλήρωμα τεστοστερόνης. Έχει αναπτυχθεί για να βοηθήσει σοβαρές bodybuilders και επαγγελματίες αθλητές οικοδομήσουμε μεγαλύτερες και ισχυρότερες μυϊκές πολύ όσο το δυνατόν γρηγορότερα. TestoGen είναι κάτι περισσότερο από νομική, συνιστάται να χρησιμοποιούν την τεστοστερόνη. Είναι εύκολο στη χρήση και απόλυτα ασφαλές (χωρίς τον κίνδυνο παρενεργειών).\nαναμνηστική ασφαλής και φυσική τεστοστερόνη\nΤα φυσικά συστατικά σε TestoGen έχουν ελεγχθεί διεξοδικά έτσι ώστε να είναι ασφαλές για χρήση. Πηγαίνετε για το φυσικό τρόπο για την ενίσχυση της τεστοστερόνης σας. Ο μοναδικός συνδυασμός των οκτώ συστατικά σε TestoGen εργάζεται για να σας δώσει τη δύναμη και την αντοχή για να μην αναφέρουμε το ακόνισμα σας έτσι μπορείτε να πάρετε τίποτα σε, ανά πάσα στιγμή. Αυτά τα οκτώ ασφαλή και δραστικά συστατικά σε συνδυασμό με τη δύναμη να σας κάνει να δραστηριοποιούνται στο μυαλό και το σώμα.\nΕίναι TestoGen σωστό για σας;\nΑν κάνετε μια αναζήτηση για το καλύτερο νομικό ενισχυτικό τεστοστερόνης στο Ηνωμένο Βασίλειο ή οποιοδήποτε για το θέμα αυτό, θα έχετε την ευκαιρία να βρείτε πολλά από αυτά έχουν παρενέργειες. Testogen δεν κάνει παρενέργειες για εσάς.\nΤο μόνο μέρος για να τεστοστερόνης αναμνηστική είναι από τον κατασκευαστή επίσημο ηλεκτρονικό κατάστημα. Όλα τα στοιχεία που παραδίδονται δωρεάν, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στον κόσμο. Εδώ είναι σήμερα μια εξαιρετική διαπραγμάτευση διαθέσιμη. Αγοράζετε 3 μπουκάλια του συμπληρώματος τεστοστερόνης και να πάρει 2 μπουκάλια δωρεάν συν ένα πολύ κατατοπιστική ebook.\nΑν ψάχνετε για ένα τέλειο νομικό στεροειδές, σας προτείνουμε να πάτε με την επίσημη ιστοσελίδα. Η εγγύηση της νομιμότητας και την πρωτοτυπία μπορεί να είναι διαθέσιμες στην επίσημη ιστοσελίδα τους και μόνο. Οι προσφορές είναι επίσης παρέχονται μόνο στην επίσημη ιστοσελίδα. Για να επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα τους, απλά κάντε κλικ στο σύνδεσμο εδώ.\nSlim Easy Diet » Testogen » Καλύτερη νομική συμπλήρωμα τεστοστερόνης που λειτουργεί αποτελεσματικά


Fytokomia.gr | Το όμορφο μπλε φυτό Μη Με Λησμονεί\nΤο όμορφο μπλε φυτό Μη Με Λησμονεί\nΤο Forge-me-not είναι του γένους Myosotis. Είναι ένα ορεινό μικρό μπλε φυτό με λουλούδια, αρωματικά τις νύχτες, και λέγεται ότι ήταν το τελευταίο πράγμα που ένας ιππότης είπε στην κυρία-αγάπη του πριν πεθάνει, καθιστώντας έτσι το λουλούδι ένα σύμβολο που συνδέεται με την αγάπη και τις τραγικές καταλήξεις.\nΕίναι μια όμορφη οπτική προσθήκη στον βραχόκηπό μας. Μπορείτε να το αγοράσετε από φυτώρια ή να βάλετε σπόρους. Είναι ετήσιο και πολυετές φυτό. Οι σπόροι που θα σκορπιστούν στο έδαφος, πρέπει να αναμιχθούν με λίπασμα και να τοποθετηθούν σε σακούλες πολυαιθυλενίου. Αν τα φυτέψετε απευθείας στον κήπο στις αρχές της άνοιξης, υπάρχει κίνδυνος για παγετό. Αν θέλετε να ανθίσουν νωρίς, μπορείτε να κρατήσετε τις σακούλες σε ένα θερμότερο περιβάλλον για 8 - 10 εβδομάδες. Θέλουν συχνό πότισμα για να είναι το χώμα υγρό. Το ξηρό έδαφος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα φυτά και τους σπόρους.\nΜεταφέρετε τα φυτά στον κήπο στην αρχή της άνοιξης, σε σημείο προστατευμένο από την άμεση ηλιακή ακτινοβολία, τοποθετώντας τους 3-4 εκατοστά το ένα από το άλλο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίπασμα για την ενίσχυση των φυτών και τακτικό κλάδεμα για να παρατείνετε την ανθοφορία\nΆλλα άρθρα σχετικά με: Forge-me-not


Απουσία από πρόγραμμα Πιστοποίησης Α επιπέδου ΤΠΕ\nΑπουσίασα από πρόγραμμα πιστοποίησης Α επιπέδου ΤΠΕ στο οποίο είχα υποβάλει αίτηση. Υπάρχει κάποια επίπτωση από την απουσία μου αυτή;\nΣε περιπτώσεις απουσίας εκπαιδευτικού από το πρόγραμμα πιστοποίησης Α’ επιπέδου ΤΠΕ στο οποίο έχει δηλώσει συμμετοχή, το σύστημα προσμετρά την απουσία αυτή ως αποτυχία. Σύμφωνα με τις διαδικασίες ο εκπαιδευτικός έχει στη διάθεσή του τρεις δυνατότητες συμμετοχής. Με την απουσία του, χάνει μια από τις δυνατότητες συμμετοχής του, μπορεί όμως να προχωρήσει άμεσα σε νέα αίτηση (όπως ακριβώς και στην περίπτωση αποτυχίας), εφόσον δεν έχει εξαντλήσει τις δυνατότητες συμμετοχής του.\nΣε εξαιρετικές περιπτώσεις που η απουσία οφείλεται σε σοβαρούς λόγους ανωτέρας βίας, όπως ασθένεια ή αδυναμία μετακίνησης, η δυνατότητα συμμετοχής είναι δυνατόν να ανακτηθεί, εφόσον ο εκπαιδευτικός καταθέσει έγκαιρα (μέχρι την εκπνοή της τρέχουσας περιόδου πιστοποίησης) σχετική αίτηση συνοδευόμενη με τα απαραίτητα δικαιολογητικά. Συγκεκριμένα:\nΒρίσκεστε εδώ: Home Υποστηρικτικες Δομες Συχνές Ερωτήσεις Πιστοποίηση Α Επιπέδου ΤΠΕ


Έτοιμο το Skype για Windows 8\nΈτοιμο το Skype για Windows 8 – διαθέσιμο για κατέβασμα από τις 26 Οκτωβρίου\nΛίγες μέρες πριν την επίσημη κυκλοφορία των Windows 8, το Skype παρουσίασε τη νέα έκδοσή του, προσαρμοσμένη ειδικά για το νέο περιβάλλον του λειτουργικού της Microsoft. Πρόκειται για μια πλήρως επανασχεδιασμένη εφαρμογή, «απλή, γρήγορη και όμορφη», που έχει διαμορφωθεί έτσι ώστε να μπορεί να είναι μόνιμα ανοιχτή, ευχάριστη όσο και εύκολη στη χρήση.\nΠιο συγκεκριμένα, ορισμένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά του νέου Skype για Windows 8 είναι τα εξής:\nΤα πρόσφατα μηνύματα και κλήσεις εμφανίζεονται αμέσως μετά την εκκίνηση της εφαρμογής, μαζί με τους ανθρώπους με τους οποίους επικοινωνείτε συχνότερα.\nΗ οθόνη κλήσης έχει ανανεωθεί με ένα επανασχεδιασμένο εικονικό πληκτρολόγιο, ενώ διευκολύνεται η απευθείας κλήση σε σταθερά ή κινητά τηλέφωνα.\nΑξιοποιώντας τις εγγενείς δυνατότητες των Windows 8, το νέο Skype θα μπορεί να είναι πάντοτε διαθέσιμο, τρέχοντας στο παρασκήνιο χωρίς να «ξεζουμίζει» την μπαταρία της συσκευής. Επίσης, χρησιμοποιεί το ενσωματωμένο σύστημα ειδοποιήσεων των Windows για να σας ενημερώνει για νέες κλήσεις ή μηνύματα.\nΌπως όλες οι εφαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για το νέο περιβάλλον χρήσης των Windows έτσι και το Skype εμφανίζεται στην αρχική οθόνη με τη μορφή “Live Tile”, που εμφανίζει ενδεχόμενες χαμένες κλήσεις ή μηνύματα που δεν έχετε ακόμη διαβάσει.\nΑξιοποιώντας ακόμη μία εγγενή λειτουργία του λειτουργικού της Microsoft που λέγεται “Snap”, μπορείτε επίσης να μεταφέρετε την οθόνη του Skype στο πλάι της οθόνης σας, ώστε να δουλεύετε στον υπολογιστή σας την ώρα που συνομιλείτε.\nΠολύ μεγάλη σημασία δίνεται επίσης στην ενσωμάτωση του Skype στις επαφές των Windows 8, κάτι που σας επιτρέπει να διαχειρίζεστε τον κατάλογό σας από ένα κεντρικό σημείο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να συνδέσετε τον λογαριασμό σας στο Skype με την εφαρμογή People των Windows, για να εισαχθούν στον κεντρικό κατάλογο όλα τα επιπρόσθετα στοιχεία των επαφών σας. Από εκεί μπορείτε να τηλεφωνήσετε απευθείας σε ανθρώπους που δεν διαθέτουν ακόμη Skype, καλώντας στο σταθερό ή το κινητό τους τηλέφωνο. Επίσης, μπορείτε να «καρφιτσώσετε» στην αρχική οθόνη τις επαφές με τις οποίες έχετε συχνότερη επικοινωνία.\nΤο νέο Skype για Windows 8 θα είναι διαθέσιμο στο Windows Store, το κατάστημα εφαρμογών των Windows 8, στις 26 Οκτωβρίου, οπότε και γίνονται τα επίσημα αποκαλυπτήρια του νέου λειτουργικού της Microsoft.\nΤο παραπάνω άρθρο είναι αρκετά παλιό, αφού δημοσιεύτηκε στις 22 Οκτωβρίου 2012. Εάν κάποια από τις πληροφορίες που αναφέρονται σε αυτό δεν ισχύει πια, ενημερώστε με μέσω της φόρμας επικοινωνίας για να το τροποποιήσω.\n〈 Ο νόμος του Μουρ στα κοινωνικά δίκτυα, κατά Ζούκερμπεργκ\n〉 Τελική έκδοση για το Office 2013 Web Apps – καιρός να το ανακαλύψετε\n2 thoughts on “Έτοιμο το Skype για Windows 8 – διαθέσιμο για κατέβασμα από τις 26 Οκτωβρίου”\nAthena Micropoulou says:\n23 Οκτωβρίου 2012 at 16:04\nPingback: Κυκλοφόρησε το Skype 6.0 για Windows και Mac\nΈτοιμη η τελική έκδοση του Skype 5.0 για Windows, με δυνατότητα ενσωμάτωσης των «φίλων» σας από το Facebook\nΤο Skype αντιμετώπισε πρόβλημα λειτουργίας σε παγκόσμιο επίπεδο


O Ζαν Αρπ ή Χανς Αρπ (Hans/Jean Arp, 16 Σεπτεμβρίου 1886 – 7 Ιουνίου 1966) ήταν γλύπτης, ζωγράφος και ποιητής γαλλο-γερμανικής καταγωγής. Συμμετείχε σε ορισμένα σημαντικά πρωτοποριακά καλλιτεχνικά κινήματα της Ευρώπης του πρώτου μισού του 20ού αιώνα. Μεγάλο μέρος του έργου του φιλοξενείται σήμερα στο Μουσείο Μοντέρνας και Σύγχρονης Τέχνης του Στρασβούργου, καθώς και στο Μουσείο Αρπ της Γερμανίας. Η δεύτερη σύζυγός του, Μαργερίτ Χάγκενμπαχ, οργάνωσε το Ίδρυμα Αρπ (Fondation Arp), που στεγάζεται στο σπίτι και εργαστήριο του Αρπ στο δάσος του Μεντόν, όπου έζησε για ένα διάστημα.\n↑ 2,0 2,1 hedendaagsesieraden.nl/2020/12/13/hans-arp/.\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Χανς_Αρπ&oldid=8409260"


Ύδρα η πατρίδα της ψυχής μου: ΈΚΘΕΣΗ ΚΟΣΜΉΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΖΩΓΡΑΦΙΚΉΣ ΑΠΌ 26 ΜΈΧΡΙ ΚΑΙ 29 ΙΟΥΛΊΟΥ ΣΤΗΝ ΑΊΘΟΥΣΑ Π. ΚΕΠ\nΈΚΘΕΣΗ ΚΟΣΜΉΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΖΩΓΡΑΦΙΚΉΣ ΑΠΌ 26 ΜΈΧΡΙ ΚΑΙ 29 ΙΟΥΛΊΟΥ ΣΤΗΝ ΑΊΘΟΥΣΑ Π. ΚΕΠ\nΈκθεση κοσμήματος και ζωγραφικής στις 26/7 και για τέσσερις ημέρες στην Αίθουσα «Παλαιού Κ.Ε.Π.» στο λιμάνι της Ύδρας.\nANAΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΝΗ ΤΗς ΥΔΡΑΣ :http://www.fonitisydras.com\nΤα τοπία της Άννας Γρηγόρα συναντούν τα χειροποίητα κοσμήματα της Χριστίνας Σπόζιτου κάτω από ένα κοινό πρίσμα: την Ύδρα ως πηγή έμπνευσης.\nΗ ομορφιά του φυσικού τοπίου αποτυπωμένη στον καμβά πλαισιώνει την εορταστική σειρά κοσμημάτων που αντανακλούν την αίγλη του νησιού.\nΗ Άννα Γρηγόρα γεννήθηκε στην Αθήνα στις 3 Ιουνίου του 1959 , η καταγωγή της όμως είναι από την ΄Ανδρο. Σπούδασε στην Ανώτατη Σχολή Καλών Τεχνών της Αθήνας με δάσκαλους τον Π. Τέτση στη ζωγραφική, τον Γ. Βαλαβανίδη στο ψηφιδωτό, τον Κ. Ξυνόπουλο στην αγιογραφία και την Μαρίνα Λαμπράκη-Πλάκα στην ιστορία της τέχνης. Είναι μέλος του επιμελητηρίου εικαστικών τεχνών Ελλάδος και του διοικητικού συμβουλίου της ένωσης ανδρείων επιστημόνων.'Εχει παρουσιάσει τη δουλειά της σε πολλές ατομικές εκθέσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό καθώς και σε ομαδικές στην Εθνική Πινακοθήκη, σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας, στο ιστορικό μουσείο Ύδρας, στη Νέα Υόρκη, στην Κωνσταντινούπολη και στη Λευκωσία. Έχει συμμετάσχει στην ART Αθήνα 2004.Έργα της βρίσκονται στην πινακοθήκη Καρδίτσας , στην πινακοθήκη Μοσχανδρέου στο Μεσολόγγι, στο μουσείο Ύδρας.Έχουν γράψει για αυτήν πολλοί ιστορικοί τέχνης όπως ο κος Κυριάκος Κουτσομάλλης , η κα Ίριδα Κρητικού,η κα Αθηνά Σχινά,η κα Ντίνα Αδαμοπούλου διευθ. Μουσείου Ύδρας.Έχουν δημοσιευθεί έργα της σε πολλές αθηναϊκές εφημερίδες και περιοδικά.\nΜαρία- Χριστίνα Σπόζιτου\nΗ Μαρία- Χριστίνα Σπόζιτου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1980. Σπούδασε Μεσαιωνική και Νέα Ελληνική Φιλολογία στα Ιωάννινα και συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στο τμήμα Μετάφρασης και Διερμηνείας του Ιονίου Πανεπιστημίου. Εργάστηκε στην ιδιωτική εκπαίδευση και ως freelance μεταφράστρια για αρκετά χρόνια. Ανακάλυψε το κόσμημα σε μαθήματα αργυροχρυσοχοίας και μεταλλοπλαστικής που ξεκίνησε το 2008 με δασκάλα την Βασιλική Φλόκα - Σταυρίδη. Συμμετείχε σε εκθέσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, ενώ το 2012 έλαβε τον Ά Έπαινο στον Διαγωνισμό ελληνικού κοσμήματος Helexpo στο πλαίσιο της Δ.Ε.Θ.\nΗ ενασχόληση της με το κόσμημα περιλαμβάνει συνεχή εκπαίδευση και πειραματισμούς, κρατώντας ως σταθερό πεδίο αναφοράς το ελληνικό κόσμημα και τις κλασικές φόρμες.


Golf Royale - παίξτε δωρεάν στο Friv5\nΣχετικά με το παιχνίδι «Golf Royale»\nGolf Royale είναι ένα παιχνίδι για τους λάτρεις του γκολφ. Σε μια μαγική χώρα, το πρώτο τουρνουά γκολφ για όλους τους ντόπιους. Πρόσκληση έλαβε και ο Fox Thomas, ο οποίος ήθελε να συμμετάσχει στο τουρνουά, ειδικά επειδή αγαπάει το γκολφ εδώ και πολύ καιρό, προπονείται συνεχώς και έχει την ευκαιρία να αποδείξει την αξία του. Ειδικά αν τον βοηθήσετε. Ξεκινήστε λοιπόν να παίζετε αφού διαβάσετε εκ των προτέρων τους κανόνες. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, θα δείτε μια ποικιλία από γήπεδα γκολφ. Μια αλεπού με ένα μπαστούνι θα βρίσκεται στη μία πλευρά του γηπέδου. Στην άλλη, μπορείτε να δείτε μια τρύπα με μια σημαία. Θα υπάρχουν επίσης εμπόδια, ακριβώς ανάμεσα στην αλεπού και την τρύπα. Χρησιμοποιήστε τη διακεκομμένη γραμμή για να επιλέξετε τη δύναμη πρόσκρουσης και την τροχιά της κατεύθυνσης της μπάλας και, στη συνέχεια, χτυπήστε με τόλμη. Αμέσως θα δείτε πώς κινείται η μπάλα στον αέρα, και αν οι υπολογισμοί σας ήταν σωστοί, τότε η μπάλα θα πέσει ακριβώς μέσα στην τρύπα και θα σας πιστωθούν πόντοι για τη βολή.\nΑθλητικά Παιχνίδια Παιχνίδια περιπέτειας Παιχνιδια με μπαλα Mini Golf Games


Σπαρτάκ Μόσχας - Λοκομοτίβ Μόσχας: Προγνωστικά στοίχημα 14/07/2017\nHome » ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ » Σπαρτάκ Μόσχας – Λοκομοτίβ Μόσχας\n14/07/2017\tΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ, ΡΩΣΙΑ\nΑπό τo Super Cup Ρωσίας και το παιχνίδι Σπαρτάκ Μόσχας – Λοκομοτίβ Μόσχας το επόμενο προγνωστικό\nΣπαρτάκ Μόσχας και Λοκομοτίβ Μόσχας «συγκρούονται» με φόντο τον πρώτο τίτλο της χρονιάς στην Ρωσία.\nΗ Σπαρτάκ συμμετέχει στον τελικό ως η πρωταθλήτρια Ρωσίας της σεζόν 2016/17. Η ομάδα του Μάσιμο Καρέρα δεν ήταν ενεργή στο μεταγραφικό παζάρι. Αντιθέτως κινήθηκε σε ρηχά νερά, με τις μόνες προσθήκες να είναι οι Τίγκιεφ και Πέτκοβιτς, αμφότεροι ελπιδοφόροι δεξιοί οπισθοφύλακες. Από την άλλη όμως, δεν αποδυναμώθηκε και διατήρησε όλα τα βασικά της στελέχη που την έφτασαν στο δέκατο πρωτάθλημα της ιστορίας της. Οι πρωταθλητές Ρωσίας ολοκλήρωσαν την προετοιμασία τους, παρουσιάζοντας καλή εικόνα στα φιλικά.\nΗ Λοκομοτίβ συμμετέχει στον τελικό ως η Κυπελλούχος Ρωσίας 2016/17, καθώς επικράτησε της Ουράλ με 2-0 και κατέκτησε το έβδομο Κύπελλο στην ιστορία της. Στον πάγκο της παραμένει ο 70χρονος Γιούρι Σεμίν, ο οποίος προτίμησε να μην δαπανήσει αρκετά χρήματα στο μεταγραφικό παζάρι, αφήνοντας έτσι την ομάδα του στα ίδια επίπεδα. Πλήρωσε στην Ρούμπιν Καζάν την ρήτρα των 2,5 εκατ. ευρώ για τον 25χρονο κεντρικό αμυντικό Κβιρκβέλια, με τους Κοριάν, Ντενίσοφ και Μεντβέντεφ να αποκτώνται ως ελεύθεροι.\nΠροϊστορία στο Σπαρτάκ Μόσχας – Λοκομοτίβ Μόσχας\nΠρόκειται για το παραδοσιακό ντέρμπι της Μόσχας, με τις δύο ομάδες να έχουν συναντηθεί σε αγώνα (ανεξαρτήτως έδρας και διοργάνωσης) 50 φορές. Οριακά το πάνω χέρι το έχει η Σπαρτάκ, η οποία μετράει 21 νίκες, έναντι 17 που έχει η Λοκομοτίβ. Στις υπόλοιπες 12 αναμετρήσεις το αποτέλεσμα ήταν ισόπαλο.\nΑπουσίες στο Σπαρτάκ Μόσχας – Λοκομοτίβ Μόσχας\nΤάσι (κεντρικός αμυντικός) – αμφίβολος\nΤσόρλουκα (κεντρικός αμυντικός) – τραυματίας\nΝτενίσοφ (αριστερό μπακ) – αμφίβολος\nΤον πρώτο λόγο στην νίκη και την κατάκτηση του τροπαίου τον έχουν οι πρωταθλητές. Η Σπαρτάκ παρουσίασε ένα πάρα πολύ αξιόμαχο σύνολο πέρυσι, έχει χημεία σαν ομάδα και αποδίδει καλό ποδόσφαιρο. Είναι ομάδα που ξέρει πως να πάρει το αποτέλεσμα που θέλει, κάτι που οφείλεται αρκετά στον προπονητή της, τον Ιταλό Μάσιμο Καρέρα. Η Λοκομοτίβ είναι καλή ομάδα, αλλά έχει αδυναμίες, της οποίες η μισητή αντίπαλός της μπορεί να εκμεταλλευτεί.\nΝίκη για την Σπαρτάκ Μόσχας, σε απόδοση 2,15 από τον Stoiximan\nΔιαλέξτε ανάμεσα σε 100+ επιλογές τοy αγώνα τον στοιχηματισμό που σας ταιριάζει: Όλα τα στοιχήματα του αγώνα\nΣπαρτάκ Μόσχας – Λοκομοτίβ Μόσχας | Προγνωστικά στοιχήματος | stoiximabet.com\nπροηγούμενο Αρθρο Η πρώτη κούπα και τα… εξτραδάκια\nεπόμενος Το κουπόνι στις επάλξεις


Το σκαθάρι της κυψέλης στην Αυστραλία. Τα μελίσσια λιώνουν ζωντανά ΒΙΝΤΕΟ\nΑρχική σελίδαΤο σκαθάρι της κυψέλης στην Αυστραλία. Τα μελίσσια λιώνουν ζωντανά ΒΙΝΤΕΟ\nΣοκαριστικές εικόνες, απο ένα μελίσσι στην Αυστραλία, που απο τη μεγάλη προσβολή του σκαθαριού, λιώνει ζωντανό. Οι κηρήθρες υπόκεινται σε πλήρη σήψη και όλα μεταμορφώνονται σε μια άμορφη μάζα. Οι μέλισσες δε μπορούν να κάνουν τίποτα για να σωθούν. Όπως θα δείτε και στο βίντεο έχουν μαζευτεί κουβάρι έξω απο τη κυψέλη, και δυστυχώς αν δεν επέμβει ο μελισσοκόμος θα χαθούν και αυτές.\nΤο περιστατικό αυτό οφείλετε σε εγκατάλλειψη της κυψέλης, και κακούς χειρισμούς απο το μελισσοκόμο. Όπως γράφουν στον ίδιο οι μελισσοκόμοι που είδαν το βίντεο "θα έπρεπε να ντρέπεσαι που άφησες το μελίσσι να καταλήξει έτσι". Σίγουρα ο θυμός τους οφείλετε, ότι η "ασθένεια" θα εξαπλωθεί και σε άλλα μελίσσια γύρω του... Δείτε τις συνέπειες


Αθλητικά - Infographics - Σελίδα 3/5 | Igraphics\nΗ βαθμολογία των κορυφαίων οδηγών μετά το Σίλβερστοουν\nΤο γκραν πρι του Σίλβερστοουν με τον άστατο καιρό του, μας έδωσε το θέαμα που θέλαμε και έφερε και μια επιπλέον ανατροπή. Ο Αλόνσο κατακτώντας την πρώτη φετινή του νίκη κυριολεκτικά εκτός έδρας, ανάγκασε τον Φέτελ για τρίτη φορά σε 9 αγώνες να βρεθεί στην δεύτερη θέση της κατάταξης.\nΗ πραγματική θέση του Φέτελ θα έπρεπε να είναι η τρίτη μετά τον συμπαίκτη του και δεύτερο οδηγό της ομάδας Βέμπερ, που η RBR "πίεσε" να μην περάσει μπροστά.\nΟι δηλώσεις του Αλόνσο κάθε άλλο παρά διθυραμβικές ήταν, μιας και η διεκδίκηση του τίτλου φαντάζει για την ώρα ακατόρθωτη. Ο ίδιος βρίσκεται στην τρίτη θέση βαθμολογικά με απόσταση 92 βαθμών από τον Φέτελ που είναι στην κορυφή με 204 βαθμούς συνολικά. 10 αγώνες απομένουν για να δούμε αν αυτή η ανατροπή είναι εφικτή, και τότε σίγουρα θα μπορούμε να πούμε ότι είχαμε το πιο ενδιαφέρον πρωτάθλημα των τελευταίων ετών.\nΗ πίστα του Σίλβερστοουν με τις αρκετές τροποποιήσεις της χάραξής της παραμένει μια από τις πιο γρήγορες του πρωταθλήματος, με τους κινητήρες να δουλεύουν σε πλήρη ισχύ στα 3/4 κάθε γύρου.\nΤα καινούργια πιτς που αλλάζουν την θέση εκκίνησης και τερματισμού και η επιστροφή μετά από 2 αγώνες στην μονή ζώνη DRS, ελπίζουμε να αποδώσουν το μέγιστο δυνατό θέαμα για τους λάτρεις του μηχανοκίνητου αθλητισμού.\nΟ καιρός έκανε τα παιχνίδια του στις κατατακτήριες δοκιμές, παρόλα αυτά η RBR έκανε για άλλη μια φορά το 1-2, με τον Βέμπερ να εκκίνει πρώτος αύριο παίρνοντας για δεύτερη φορά πολ ποζίσιον στο φετινό πρωτάθλημα και τον Φέτελ να ακολουθεί, τρίτος στην σειρά εκκίνησης θα βρίσκεται ο Φερνάντο Αλόνσο με την Φερράρι.\nΛίγο πριν την εκκίνηση στο Μονακό\nΕπεισοδιακές οι κατατακτήριες δοκιμές του Σαββάτου, με πολλά ατυχήματα να δείχνουν προβλήματα στο οδόστρωμα της πίστας ειδικά στην έξοδο από το τούνελ. Εκεί οι οδηγοί πιανούν υψηλές ταχύτητες και φάνηκε εύκολο να χάσουν τον έλεγο του μονοθεσίου. Στο σημείο αυτό ο μεξικανός Σέρχιο της Ζάουμπερ είχε ένα δυνατό ατύχημα που ανέσυρε μνήμες άσχημες από παλιότερες εποχές, περασμένες όμως όπως απεδείχθη μιας και η ασφάλεια των οδηγών είναι πρώτη προτεραιότητα της διοργάνωσης. Η καμπίνα του παρέμεινε άθικτη και εκείνος απεγκλωβίστηκε μετά από μισή ώρα. Οι γιατροί λένε ότι δεν διατρέχει κίνδυνο αλλά παραμένει στο νοσοκομείο με διάσειση.\nΑπό την πρώτη θέση θα εκκινήσει ο Φέτελ για άλλη μια φορά.\nΤο γκραν πρι του Μονακό αποτελεί αγαπημένη πίστα για τους λάτρεις του μηχανοκίνητου αθλητισμού και είναι 100% κομμάτι του οδικού δικτύου της πόλης. Προσφέρει απλόχερα πολυτέλεια και αναγνώριση στον νικητή της, ενώ τα προσπεράσματα είναι δύσκολα. Παρόλα αυτά οι στενοί δρόμοι και η συνεχής θέα της μπαριέρας αποζημιώνουν.\n“Η πίστα αποτελείται από συνεχή απόκρημνα ανηφορικά κομμάτια που καταλήγουν σε απότομες κατηφόρες. Κάθε σοβαρό οδικό δίκτυο θα έπρεπε να είχε γεμίσει τον δρόμο με σήματα κινδύνου” La vie Automobile 14 Απριλίου 1929.\nΤο ισπανικό Γκραν πρι αποτελεί ιστορικά την επιστροφή στην Ευρώπη και παραμένει η πίστα όπου οι ομάδες έχουν πραγματοποιήσει τις περισσότερες δοκιμές. Έτσι οι προδιαγραφές των μονοθέσιων και οι στρατηγικές των ομάδων είναι πιο δουλεμένες από άλλες πίστες.\nΣτατιστικά η πίστα δεν δίνει ευκαιρία για πολλά προσπεράσματα κάτι που όλοι αναμένουν να αλλάξει με το ΚERS,την μεγάλη ζώνη του DRS (830 μ.), καθώς και με το πολύ σκληρό ελαστικό που έχει ειδικά σχεδιάσει για εδώ η Pirelli. Ο καιρός το τριήμερο αναμένεται καλός.\nΣελίδα 3 / 5 ‹ Πρώτη « 12345 » Τελευταία ›


Ekbalam - Ξενοδοχεία\nΜάθετε περισσότερα για: Ekbalam\nEkbalam: Εξερευνήστε την πόλη\nEkbalam: Πώς είναι αυτό το μέρος;\nEkbalam: Αυτό το μέρος είναι ιδανικό για εσάς που θέλετε να αποδράσετε. Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Ekbalam) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Ekbalam: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Ekbalam), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Ekbalam) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\nEkbalam: Ποια είναι τα καλύτερα μέρη για τη διαμονή σας εδώ;\nEkbalam - Οι κορυφαίες επιλογές ξενοδοχείων:\nΣαλέ (οικογενειακό) με υδάτινο πάρκο και υδάτινο πάρκο\n• Δωρεάν στάθμευση • Δωρεάν WiFi • Εστιατόριο • Ήσυχο ποτάμι τεχνητής ροής • Σάουνα\nΔωμάτια με ανέσεις με βεράντες (Temozon)\n• Δωρεάν πρωινό • Δωρεάν στάθμευση • Εστιατόριο • Εξυπηρετικό προσωπικό\nEkbalam: Σε αυτό το μέρος θα βρείτε καταλύματα με τιμές που ξεκινούν από 7 EUR. Διαλέξτε μία από τις 65 προσφορές μας και επωφεληθείτε από εκπτώσεις έως και 60%.\nΠαρακάτω θα βρείτε καταλύματα με βάση την κατάταξη σε αστέρια σε αυτό το μέρος (Ekbalam) και στη γύρω περιοχή:\n• 77 καταλύματα 3 αστέρων από 22 EUR ανά διανυκτέρευση\nEkbalam: Τι να δείτε και να κάνετε\nEkbalam: Τι μπορείτε να δείτε στη γύρω περιοχή;\n• Ek' Balam (αρχαιολογικός χώρος) (0,5 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Σενότε Xcanche (2,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n>Ekbalam: Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για να επισκεφτείτε αυτό το μέρος;


ΠΑΟΚ-Άρης: «Καρφώματα» με... ψυχολογικά και Ολυμπιακό! - Onsports.gr\nOnsports team\t15 Ιουνίου 2020, 18:24\nΠΑΟΚ-Άρης: «Καρφώματα» με... ψυχολογικά και Ολυμπιακό!\nΗ ειρωνική διαρροή του Άρη για τον κόσμο στα γήπεδα έφερε αντίστοιχη απάντηση από τον ΠΑΟΚ.\nΒγήκαν «μαχαίρια» στη Θεσσαλονίκη και το ντέρμπι ΠΑΟΚ-Άρης διεξάγεται σε επίπεδο διαρροών με «καρφώματα» που ανεβάζουν το θερμόμετρο στα ύψη.\nΑφορμή αποτέλεσε η τοποθέτηση της «κίτρινης» ΠΑΕ για το γεγονός ότι ο δικέφαλος ήταν η μόνη ομάδα που δεν έδειξε θετική διάθεση ως προς την επιστροφή του κόσμου στα γήπεδα τόσο στα πλέι οφ όσο και στους αγώνες του Κυπέλλου.\nΘυμίζουμε ότι ο Άρης απέστειλε σχετικό αίτημα στον υφυπουργό Αθλητισμού, Λευτέρη Αυγενάκη για ποσοστό 30% της χωρητικότητας του κάθε γηπέδου, αλλά πριν το πράξει αυτό ενημέρωσε όλες τις ομάδες με τον ΠΑΟΚ να εμφανίζεται αρνητικός.\nΤο γεγονός αυτό προκάλεσε την έκρηξη της ΠΑΕ Άρης που σχολίασε: «Όποιος έχει ψυχολογικά να τα λύσει αλλού και όχι στο ποδόσφαιρο…». Η αντίδραση του ΠΑΟΚ όπως ήταν αναμενόμενο δεν άργησε να έρθει. Απάντησε στο ίδιο ύφος αφήνοντας αιχμές για την παρουσία των «κίτρινων» στο ματς με τον Ολυμπιακό.\n«Αντιλαμβανόμαστε ότι μετά τη χθεσινή υπερπροσπάθεια στο “Γ. Καραϊσκάκης” το μυαλό είναι κάπως θολωμένο. Ψυχολογικά έχει κάποιος που ενώ παίζει ημιτελικά με την ΑΕΚ, βγάζει διαρροή για τον ΠΑΟΚ», έλεγαν από την «ασπρόμαυρη» ΠΑΕ\n6 λεπτά πριν Αναβλήθηκε ο Μαραθώνιος της Γιουχάν, λόγω νέας έξαρσης κρουσμάτων κορονοϊού\n36 λεπτά πριν Θεσσαλονίκη: Απατεώνες άρπαξαν 25.000 από 83χρονο προφασιζόμενοι τροχαίο που εμπλέκεται ο γιος του


Το πρόγραμμα προβολών και εκδηλώσεων της Κινηματογραφικής Λέσχης – NeaSamos.gr\nYou Are Here: Home » TOP » Το πρόγραμμα προβολών και εκδηλώσεων της Κινηματογραφικής Λέσχης\nΤο πρόγραμμα προβολών και εκδηλώσεων της Κινηματογραφικής Λέσχης\nPosted by: K G δημοσιεύθηκε: October 02, 2018 In: TOP, Πολιτισμός | comment : 0\nΗ Κινηματογραφική Λέσχη Σάμου ξεκινά τη νέα σεζόν προβολών και εκδηλώσεων, αρχής γενομένης την Τετάρτη, 3 Οκτωβρίου, στις 8 το βράδυ, στο αμφιθέατρο της Περιφερειακής Ενότητας Σάμου, με την προβολή επιλεγμένων ντοκιμαντέρ από το 6ο Aegean Docs.\nΜε 95 ταινίες από 22 χώρες, τρεις παγκόσμιες πρεμιέρες, πέντε ευρωπαϊκές και 32 προβολές για πρώτη φορά στο ελληνικό κοινό το Aegean Docs 2018 ανοίγει τις αίθουσές του σε 9 νησιά του Αιγαίου.\n13 σκηνοθέτες από την Ευρώπη και 20 Έλληνες, παρουσιάζουν τις ταινίες τους στο κοινό του Αιγαίου. Το κεντρικό σύνθημα του φεστιβάλ «Ζήσε, Νοιώσε, Απόλαυσέ το!» συμπυκνώνει το περιεχόμενο μιας πολυπολιτισμικής γιορτής .\nΣτη Λέσβο το Φεστιβάλ διεξάγεται σε επτά αίθουσες και σε μια για κάθε νησί του Βορείου Αιγαίου (Χίος, Σάμος, Λήμνος, Ικαρία, Φούρνοι, Οινούσσες, Αη Στράτης και Ψαρά). Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη.\nΜε τη συνεργασία του Ελληνικού Κέντρου Κινηματογράφου το Aegean Docs διαδίδει το ελληνικό ντοκιμαντέρ στα ακριτικά νησιά μεγάλα και μικρά του Αιγαίου. Οχτώ ντοκιμαντέρ μεγάλου μήκους και 17 μικρού και μεσαίου μήκους προβάλλονται για πρώτη φορά στο κοινό των νησιών.\nΤα αφιερώματα του Φεστιβάλ είναι:\n1.Ιστορία και Μνήμη (13 ταινίες)\n2. Διάλογοι στο Αιγαίο (6 τουρκικές και 6 Ελληνικές ταινίες)\n6. Περιβαντολογική Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση με 11 ταινίες από την Ευρώπη και την Ελλάδα. Η ενότητα αυτή υλοποιείται στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού, Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση» και συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο) και από εθνικούς πόρους.\nΌλες οι ταινίες προβάλλονται με ελληνικούς και αγγλικούς υποτίτλους σε μια προσπάθεια να μπορούν να τις παρακολουθήσουν και οι ξένοι επισκέπτες των νησιών. Δίγλωσσο είναι το πρόγραμμα προβολών και ο κατάλογός του Φεστιβάλ, ενώ για τον ίδιο σκοπό τα spot του Φεστιβάλ έχουν παραχθεί σε έξι γλώσσες ελληνικά, αγγλικά, γαλλικά, γερμανικά, ρωσικά και τουρκικά με την υποστήριξη του ΕΟΤ.\nΤο Φεστιβάλ τελεί υπό την αιγίδα και υποστήριξη των υπουργείων Πολιτισμού, Τουρισμού και Νησιωτικής Πολιτικής και είναι μια συνδιοργάνωση της περιφέρειας Βορείου Αιγαίου και του Δήμου Λέσβου.\nΣτη Σάμο, οι προβολές θα ξεκινήσουν με το ντοκιμαντέρ “Τhe Promise” του Zeljko Morkovic (Σερβία, Βέλγιο)\nΣε ένα απομακρυσμένο χωριό στο βόρειο τμήμα της Σερβίας, έχει συμβεί κάτι απροσδόκητο. Ξαφνικά, μια γαλλική οικογένεια έχει μετακομίσει σε ένα μέρος που εγκαταλείφθηκε από τους νέους.\nΠιστεύουν ότι έχουν βρει μια πολλά υποσχόμενη γη για καλλιέργεια σταφυλιών και οινοποίηση. Αλλά βρήκαν μόνο ηλικιωμένους ανθρώπους στο χωριό.\nΜία νέα πρόκληση τους περίμενε πίσω στη χώρα τους στη Γαλλία- πώς να πείσουν τους sommelier ότι το καλύτερο κρασί μπορεί να γίνει σε μια άγνωστη και προβληματική περιοχή; Μπορούν να ξυπνήσουν την ελπίδα και να δώσουν νέα ζωή στο παλιό χωριό;\nΜια υπόσχεση γεννιέται.\nΣτις 21:30 θα ακολουθήσει η προβολή του 2ου ντοκιμαντέρ με τίτλο “”The Babelics” του Alessandro Quadretti (Ιταλία)\nΟι Babelics είναι καλλιτέχνες που εργάζονται σε ένα δικό τους φανταστικό σύμπαν στην ενδοχώρα της Emilia Romagna. Το ντοκιμαντέρ αναδεικνύει αυτούς τους αυτοδίδακτους καλλιτέχνες που αφιέρωσαν δεκαετίες από τη ζωή τους για να δημιουργήσουν ένα έργο τέχνης. Οι συναρπαστικές και ασυνήθιστες ιστορίες τους μας δείχνουν τι συμβαίνει όταν η φαντασία και η δημιουργικότητα συναντούν μερικούς απίστευτους καλλιτέχνες-των οποίων τα χέρια μπορούν να μετατρέψουν χάλυβα, ξύλο, τσιμέντο, σκουπίδια, απορρίμματα και κοινά υλικά σε αριστουργήματα.


Σετ Πιάτα Λευκά - Studio Kosta Boda Illum\nΠροϊόντα 1 εώς 7 από 7\nVolare σερβίτσιο φαγητού 20 τεμαχίων\nΛευκά Σερβίτσια Φαγητού\nΘέλετε να συνθέσετε ένα λιτό και ήρεμο ή ένα πλούσιο και εντυπωσιακό διακοσμητικό μοτίβο στο στρωμένο σας τραπέζι; Από τα σκεύη σερβιρίσματος μέχρι τα μαχαιροπήρουνα και τα σερβίτσια φαγητού, οι επιλογές είναι αμέτρητες και η πορεία για την σύνθεση του εξαρτάται από το προσωπικό σας γούστο. Η πιο ευρεία επιλογή είναι ένα λευκό σερβίτσιο φαγητού, το οποίο αφενός θα ταιριάξει με κάθε χρωματική παλέτα της επιλογής σας και αφετέρου θα αποτελέσει τον καμβά, πάνω στον οποίο θα μπορέσετε να αναδείξετε τα υπόλοιπα αντικείμενα του τραπεζιού. Επιλέξτε λευκά σετ πιάτων φαγητού από την εταιρεία Studio Kosta Boda Illum και προσθέστε την πινελιά πολυτελείας και κομψότητας που χρειάζεται ο χώρος σας, χωρίς να φαίνεται επιτηδευμένος.\nΛευκά Σετ Πιάτων Φαγητού για κάθε τραπέζι\nΕπιλέξτε λευκά πιάτα φαγητού από την μεγάλη συλλογή μας και αφήστε τα ιδιαίτερα ανάγλυφα σχέδια, την λεπτομερή διακόσμηση και την λιτή τους εμφάνιση να κάνουν το τραπέζι σας μοναδικό. Τα λευκά σετ πιάτων από την Studio Kosta Boda Illum σχεδιάστηκαν για να εξυπηρετήσουν κάθε επιθυμία και να ενισχύσουν το αίσθημα ηρεμίας, αλλά και της δημιουργικότητας που αποζητάτε τις ώρες που γευματίζετε. Μπορείτε να παρουσιάσετε το φαγητό ή το γλυκό της επιλογής σας στα λευκά πιάτα και να τα προσφέρετε στους φίλους και καλεσμένους σας, αφήνοντας τον άψογο σχεδιασμό και την ποιοτική τους κατασκευή να αφοπλίσει τα βλέμματα. Τα εντυπωσιακά ανάγλυφα σχέδια, καθώς επίσης και το ρομαντικό ή μοντέρνο ύφος που αποπνέουν, ανάλογα με την επιλογή σας, θα σας ταξιδέψουν σε μια άλλη εποχή, με διαχρονική όμως πάντα αισθητική.\nΠεριηγηθείτε στην ιστοσελίδα μας και βρείτε την συλλογή με λευκά σερβίτσια φαγητού από την Studio Kosta Boda Illum, η οποία θα ταιριάξει σε κάθε τραπέζι και νοικοκυριό και θα σας προσφέρει καθημερινή ποιοτική απόλαυση χωρίς περιορισμούς.


ΟΛΟΙ ΟΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ3MABERACCURATE MINIATURESACEACOMSAERO-NAUTAEROFAXAEROMASTERAIRFIXAIRLIFE PUBLISHINGAMT-ERTLAOSHIMAART-TECHARTESANIAASPATLASAUTOartBADGERBANDAIBBURAGOBILLING BOATSBRAWABSD RacingCARL GOLDBERGCARSONCMCCORALLY R/CCORELCOXDAVINCI BRUSHESDETAIL & SCALEDF MODELSDIKARDONAUDRAGONDU-BRODUMASE-SKYELECTROTRENENYAESCIESTESEVERGREENFLEISCHMANNFMSFROGFUJIMIGIANT BELGIUMGRAUPNERGRISH PROPELLERSGUNZE GSI CREOSHASEGAWAHEKIHELJANHELLERHERISHERPAHIGHWAY 61HMBHOBBY BOSSHobby DesignHOBBY MASTERHOBBY ZONEHOBBYCRAFTHORNBYHOTWHEELSHSHSPHUMBROLICMIKARUSIMCITALERIITALERI ACRYLICJAMARAJetsJLE Scale Models DIE CASTJOUEFJR PROPOKALFAKISKEIL KRAFTKIBRIKINETICKYOSHOLANIERLANIER R/CLIMAMAGNUMMARUTAKAMASTER BOXMAXX KNIVESMICROSCALEMIDWESTMIDWEST MIKROKOPTERMINI ARTMINICHAMPSMIRAGEMIRAGE HOBBYMOLAKMONOGRAMOCCREOK MODEL (PILOT)PACTRAPARMA PSEPLASTRUCTPOCHERPREISERPRO EDGEPRO MODELSPROCHIMAREVELLRIVAROSSIROCOSCALEXTRICSCHUCOSCREAMIN'SEIKOSHESTOSKYWAVESMART CANDLESSPRINGERSQUADRON PublicationsSYMAT2M vintage partsTAMIYATESTORSTESTORS-HAWKTRIMASTERTRUMPETERUNIONUT MODELSVARIOUS R/CVERLINDEN PRODUCTIONSWERTHERWOODLANDX-ACTOZVEZDA\nΟΛΕΣ ΟΙ ΚΛΙΜΑΚΕΣ1/121/241/351/481/72-----1.871/101/1001/10001/1101/121/12001/1301/141/1441/1461/151/161/1601/181/1801/201/2001/241/251/281/31/321/351/3501/41/401/4001/431/451/481/51/501/5001/561/61/601/6001/671/71/701/7001/721/7201/751/81/871/9120mm200mm54mmFANTASYH0eO\nΜπορείτε παραγγείλετε εύκολα βλέποντας τα προϊόντα μας στο ηλεκτρονικό κατάστημα και βάζοντας στο είδος που επιλέγετε την ποσότητα που επιθυμείτε.\nΑπό μόνον του το σύστημα σας προτείνει την ποσότητα 1 τεμ. Μπορείτε να το αλλάξετε και να βάλετε περισσότερα τεμάχια. Μετά πατώντας το σύμβολο του καλαθιού κάτω από την ποσότητα, μεταφέρετε η επιθυμία σας στο «καλάθι» σας.\nΑμέσως πάνω στην κορυφή της σελίδας βλέπετε το μέχρι τώρα σύνολο τεμαχίων και την συνολική τους αξία, για να ελέγχετε την πρόοδο της παραγγελίας σας.\nΜπορείτε ανά πάσα στιγμή να δείτε τι έχει μέσα στο καλάθι σας.\nΌταν ολοκληρώσετε το γέμισμα του καλαθιού σας, πατάτε το ενεργό πλήκτρο «Ολοκλήρωση»\nγια να προχωρήσετε στην επιλογή τρόπου αποστολής, τρόπου πληρωμής και παραλαβή του αντιγράφου της παραγγελία σας με την συνολική αξία που θα χρεωθείτε.\nΑν τυχόν δεν είχατε συνδεθεί, το σύστημα θα σας ζητήσει να συνδεθείτε. Αν δεν έχετε ανοίξει λογαριασμό για να συνδεθείτε, μπορείτε να το κάνετε εύκολα και χωρίς καθυστέρηση απαντώντας στις ερωτήσεις του συστήματος.\nΣτο επόμενο βήμα πρέπει να επιλέξετε τον Τρόπος Αποστολής\nΈχετε να διαλέξετε πολλούς τρόπους για να πάρετε την παραγγελία στα χέρια σας.\nΠροσωπική Παραλαβή Παραγγελίας, δηλαδή Παραλαβή από τα καταστήματά μας, τα προϊόντα κρατούνται για 3 μέρες.\nΘα σας περιμένουμε για την παραλαβή σας και δεν θα σας καλέσουμε στο τηλέφωνο, παρα ΜΟΝΟΝ εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα.\nΑποστολή με Courier ( ACS). Είναι ο πιο γρήγορος και πολύ οικονομικός τρόπος.\nΗ ελάχιστη χρέωση είναι € 4,00 για την Αττική και € 4,50 για την υπόλοιπη Ελλάδα και για δέμα μέχρι 2 κιλά ή όγκου μέχρι 10 λίτρα (δηλαδή διάσταση π.χ. 20cm*20cm*25cm).\nΑν το δέμα σας όμως είναι μεγαλύτερο, τότε για κάθε επιπλέον κιλό ή ογκομετρικό κιλό, τα έξοδα αυξάνουν κατά € 1,50.\n(Ο υπολογισμός κιλών με ογκομέτρηση είναι = Πλάτος * Μήκος *Υψος / 5000 (οι διαστάσεις σε cm).\nΟ χρόνος παράδοσης είναι την επόμενη εργάσιμη ημέρα για τις μεγάλες πόλεις τις Ελλάδας και 2, ίσως και 3 ημέρες για χωριά και κοινότητες.\nΠΡΟΣΟΧΗ: Η φόρμα της παραγγελίας σας παρουσιάζει ένα ενδεικτικό κόστος αρκετό για τις περισσότερες παραγγελίες που αποστέλουμε. Οταν συσκευαστεί η παραγγελία σας τότε θα έχουμε το ακριβές κόστος αποστολής. Θα σας χρεώσουμε το πραγματικό κόστος.\nΠΡΟΣΟΧΗ : μόνον στην σπάνια περίπτωση που το κόστος αποστολής σας είναι μεγαλύτερο από αυτό που έβγαλε το σύστημα, θα σας στείλουμε e-mail ή θα σας τηλεφωνήσουμε για να έχουμε την συγκατάθεσή σας. Αυτό συμβάινει γιατί το πραγματικό κόστος εξόδων είναι αδύνατον να υπολογιστεί επακριβώς από το σύστημα, γιατί δεν μπορεί να προβλεφθεί το τελικό βάρος και το μέγεθος του δέματός σας.\nΠΡΟΣΟΧΗ : εάν ο τόπος παράδοσης του δέματος χαρακτηρίζεται ως δυσπρόσιτος προορισμός, (πολύ μακρυά από τον σταθμό της ACS) τα έξοδα αποστολή είναι κατα περίπτωση τόπου προορισμού, περισσότερα των όσων αναφέραμε πιο πάνω.\nΟι παραγγελίες που καταχωρούνται από Δευτέρα έως Παρασκευή μέχρι τις 13:00μ.μ. επεξεργάζονται και αποστέλονται αυθημερόν. Οι παραγγελίες που καταχωρούνται Παρασκευή (μετά τις 13:00μ.μ), Σάββατο & Κυριακή επεξεργάζονται Δευτέρα.\nΗ παράδοση των παραγγελιών σας από τις ταχυμεταφορές, γίνεται την επόμενη εργάσιμη μέρα για τις πρωτεύουσες των νομών και τις μεγάλες πόλεις. Σε δυσπρόσιτες / απομακρυσμένες περιοχές η παράδοση γίνεται σε 2 έως 3 ημέρες.\nΗ ώρα της παράδοσης είναι από τις 08:00 μέχρι τις 16:00, ανάλογα της διαδρομής του ταχυδρόμου.\nΟι παραπάνω χρόνοι παράδοσης είναι ενδεικτικοί, αφορούν εργάσιμες ημέρες (εξαιρούνται τα Σαββατοκύριακα και οι αργίες) και μπορεί να διαφοροποιηθούν ανάλογα με τις συνθήκες των ταχυμεταφορών.\nΜπορείτε να παραλάβετε σε άλλη διεύθυνση εφόσον το δηλώσετε κατά την φάση της παραγγελίας. .\nΑποστολή με το ταχυδρομείο. Για πάρα πολύ ογκώδη δέματα είναι πιο οικονομικός τρόπος αλλά και πολύ πιο αργός. Δεν μπορεί να προβλεφθεί το κόστος και θα πρέπει να μας ζητήσετε να σας κάνουμε την εκτίμηση του. Αυτός ο τρόπος πληρωμής δεν προβλέπεται από το σύστημα. Είναι πάντως για πολύ ογκώδη αντικείμενα π.χ. τηλεκατευθυνόμενα αεροπλάνα.\nΣτην ίδια σελίδα μπορείτε να «Προσθέστε Σχόλια για τη παραγγελία» σας, ειδικές οδηγίες ή ερωτήσεις. π.χ. να ζητήσετε τα κατάλληλα χρώματα για το μοντέλο σας.\nΑφού έχετε κάνει όλα τα ανωτέρω πατάτε το πλήκτρο «Συνέχεια».\nΥπάρχουν 4 διαθέσιμοι τρόποι πληρωμής που μπορείτε να δείτε λεπτομερώς στην επιλογή "ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ".\nΣυνοπτικά έχουν ως εξής:\nΜε «Μετρητά», με «Πιστωτική κάρτα», με «χρεωστική» ή με «προπληρωμένη» κάρτα αν έχετε επιλέξει να Παραλάβετε από το κατάστημά μας..\nΜε «Αντικαταβολή» αν έχετε επιλέξει ταχυδρομική αποστολή. Το κόστος της αντικαταβολής είναι + € 2,50 στα ταχυδρομικά έξοδα.\nΜε «Πιστωτική κάρτα», με «χρεωστική» ή με «προπληρωμένη» κάρτα αν έχετε επιλέξει ταχυδρομική αποστολή. (διενεργείται μέσω της ασφαλούς πλατφόρμας της - Alpha Bank).\nΜε κατάθεση σε Τραπεζιτικό λογαριασμό μας με τις εξής περιπτώσεις (δεν έχει ενεργοποιηθεί ακόμη to μενού, προς το παρόν τυχόν συνεννόηση μεσω e-mail)\nα) από δικός σας Web Banking της Τράπεζας ΠΕΙΡΑΙΩΣ (μηδέν έξοδα)\nβ) από δικός σας Web Banking της ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ (μηδέν έξοδα)\nγ) κατάθεση σε κισσέ άλλης τράπεζες (+κόστος € 4,00)\nΕπιβάρρυνση πληρωμής με πιστωτική κάρτα 1,5%\nΕπιβάρρυνση ελάχιστης παραγγελίας € 2,00 (όταν η αξία των ειδών που παραγγέλονται είναι κάτω από € 12,30)\nΌταν ολοκληρώσετε όλα αυτά για να συνεχίσετε πρέπει να τσεκάρετε το νταμάκι :\n«Έχω διαβάσει, κατανοήσει και αποδεχθεί τους Όρους και Προϋποθέσεις:»\nκαι τότε πατάτε το πλήκτρο «Συνέχεια».\n5ο βήμα και τελειώσατε\nΤώρα θα έχετε μπροστά σας όλη την εντολή σας. Το τι παραγγείλατε και το πόσο κοστίζουν όλα μαζί. Πατώντας τώρα πλέον το ενεργό πλήκτρο «επιβεβαίωση παραγγελίας» η παραγγελίας έρχεται κατ’ ευθείαν σε εμάς και ένα αντίγραφο σε εσάς.\nΟι παραγγελίες που φτάνουν σε εμάς μέχρι τις 11:00 το πρωί, φεύγουν αυθημερόν


Ζάεφ για βέτο Βουλγαρίας: Ταπεινωτικό ότι η γλώσσα μας είναι δυτικοβουλγαρικό ιδίωμα | Cityportal.gr\nΖάεφ για βέτο Βουλγαρίας: Ταπεινωτικό ότι η γλώσσα μας είναι δυτικοβουλγαρικό ιδίωμα\nαπό Cityportal Team 🕒 20/11/2020 - 13:55\nΣυγκεκριμένα, η Σόφια δεν δέχεται να αναγνωρίσει “μακεδονική” γλώσσα, εκτιμώντας ότι πρόκειται απλώς για μία διάλεκτο της βουλγαρικής. Επιπλέον ζητεί να “αποκατασταθούν” τα ιστορικά γεγονότα, για παράδειγμα να απαλειφθούν από τα σχολικά βιβλία ιστορίας όροι απαξιωτικοί για τη Βουλγαρία.\nΠοια είναι η αντίδραση του Ζόραν Ζάεφ για όλα αυτά;\nΜιλώντας στο σλαβομακεδονικό πρόγραμμα της DW ο πρωθυπουργός της γειτονικής χώρας αναφέρει, μεταξύ άλλων: “Η Βουλγαρία ήταν η πρώτη χώρα που αναγνώρισε την ανεξαρτησία μας στη δεκαετία του ’90. Με αυτό το δεδομένο θελήσαμε να επιβεβαιώσουμε ότι μοιραζόμαστε μία κοινή ιστορία, το δεχτήκαμε με τη Συνθήκη Φιλίας που υπογράψαμε με τη Βουλγαρία το 2017. Ναι, ένα μέρος της ιστορίας μας είναι κοινό, όμως από αυτή την ιστορία προέκυψαν δύο έθνη και δύο γλώσσες. Πρέπει να αντιμετωπίζουμε την κοινή ιστορία ως κάτι που μας συνδέει, όχι ως κάτι που μας χωρίζει. Ο ισχυρισμός ότι η καταγωγή μας είναι βουλγαρική και η γλώσσα μας είναι δυτικοβουλγαρικό ιδίωμα, είναι πραγματικά ταπεινωτικός και μη αποδεκτός”.\nΥπάρχουν αντιδράσεις από τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες στο “φρένο” της Σόφιας; Μήπως κάποιοι αποδέχονται τα επιχειρήματα της βουλγαρικής κυβέρνησης;\nΟ Ζόραν Ζάεφ είναι κατηγορηματικός: “Είναι πολύ δύσκολο γι αυτούς να αντιληφθούν το πρόβλημα. Δεν στηρίζουν τις απαιτήσεις αυτές, γιατί θέλουν μια εξήγηση για το πώς μπορεί κανείς να απαιτεί τέτοια πράγματα. Να μας ζητούν να αναγνωρίσουμε κάτι που είναι αντίθετο στο δικαίωμα του αυτοπροσδιορισμού, σε αυτά που πιστεύουμε για το ποιοι είμαστε και τι γλώσσα μιλάμε… Είναι πολύ δύσκολο να το αντιληφθούν, γι αυτόν τον λόγο εκπλήσσονται οι υπόλοιπες 26 χώρες”.


Υποψήφιος με τον Δ. Θωμά ο Μπάμπης Μπουλής – evialead.gr\nΥποψήφιος με τον Δ. Θωμά ο Μπάμπης Μπουλής\nΥποψήφιος με τον Δημήτρη Θωμά και τους Νέους Ορίζοντες θα είναι στις επερχόμενες εκλογές ο Μπάμπης Μπουλής. Ο κ. Μπουλής ανακοίνωσε ο ίδιος την υποψηφιότητά του ως εξής:\nΥποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος ΔΕ Ταμυνέων με τον Δημήτρη Θωμά και τους Νέους Ορίζοντες\nΑνάπτυξη, θέσεις εργασίας στον Δήμο Κύμης Αλιβερίου και η κατάρα Τάμιναι…\nΤο μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει η ευρύτερη περιοχή της Εύβοιας στην οποία ζούμε είναι η ανεργία και η έλλειψη ανάπτυξης, πράγματα βέβαια αλληλένδετα.\nΕίναι γνωστό τοις πάσι, ότι χωρίς ανάπτυξη και επενδύσεις θέσεις εργασίας δεν έρχονται και χρήμα δεν μπαίνει στον μεγάλο κουμπαρά της αγοράς μας.\n? Έχει όμως η περιοχή μας δυνατότητες ανάπτυξης στον Τουρισμό, την Γεωργία, την Κτηνοτροφία, την Βιομηχανία, το Εμπόριο και στην Εκπαίδευση;\nΤο θέτω σαν πρώτο ερώτημα αλλά θα το απαντήσω τελευταίο, αφού πρώτα παραθέσω κάποιες σκέψεις, απορίες και παρατηρήσεις για την περιοχή μας.\n? Διαθέτει η περιοχή μας προσόντα και προσφέρει ελκυστικά πακέτα ανάπτυξης; Για να δούμε:\n1. Βρίσκεται στο νησί της Εύβοιας, το δεύτερο μεγαλύτερο νησί στην Ελλάδα, το οποίο είναι δίπλα στην Αθήνα, απέναντι από το αεροδρόμιο, προσβάσιμο από θάλασσα με Ferry Boats, οδικά με αερογέφυρες αλλά και με τρένο!!!\n• Γεωγραφικά ξεκινά από τον Ευβοϊκό και απλώνεται μέχρι το Αιγαίο με τις πανέμορφες παραλίες του.\n• Μόνο που αν θέλεις να τις επισκευθείς δεν μπορείς. Γιατί δεν υπάρχει η βασικότερη υποδομή, δηλαδή ο δρόμος. Πρέπει επιτέλους να γίνει αυτή η μεγάλη οδική αρτηρία από την Χαλκιδα προς στο Αιγαίο και τα λιμάνια μας, με επέκταση του προαστιακού μέχρι Αλιβέρι και Κύμη.\n• Για τους παγκόσμια γεωγραφικά ενήμερους, η Εύβοια είναι το Long Island της Ελλάδας με ότι αυτό συνεπάγεται. Το Long Island στην New York είναι το πλουσιότερο προάστιο της ΝΥ, βέβαια είναι νησί και αυτό, google it.\n2. Διαθέτει φυσικά και τεχνητά λιμάνια όπως της Κύμης, του Καράβου της ΑΓΕΤ, των Πετριών κλπ.\n• Από το λιμάνι της Κύμης ορμώμενοι οι πρόγονοί μας Κουμιώτες κυρίευσαν όλη την Μεσόγειο διέδωσαν τον Πολιτισμό μας, δημιούργησαν αποικίες και μαζί με τους Αθηναίους αποτέλεσαν τους μεγαλύτερους εμπορικούς στόλους της Μεσογείου.\n• Εμείς προς το παρόν από την Κύμη έχουμε φτάσει μέχρι την Σκύρο!!!! (και κολυμπώντας θα το κατάφερνα στα νιάτα μου 🙂\n• Στον Κάραβο πάμε μόνο για κανα κταποδάκι, χωρίς μαρίνα, χωρίς δρομολόγια απέναντι στη Αττική και χωρίς δρομολόγια προς Κυκλάδες.\n• Οι εμπορικές αγορές στην επικράτεια του Δήμου μας αργοπεθαίνουν.\n3. Η περιοχή μας διαθέτει ένα τεράστιο, παγκόσμιο επιστημονικό κεφάλαιο που λέγεται Γεώργιος Παπανικολάου. Ο μεγάλος αυτός επιστήμονας με το «τεστ ΠΑΠ» έσωσε τον γυναικείο πληθυσμό του πλανήτη μας.\n• Γιατί να μην υπάρχει κάποιο τμήμα της Ιατρικής Σχολής Ερευνητικό ή Εκπαιδευτικό στην γενέτειρά του την Κύμη;\n4. Στο Αλιβέρι λειτούργησε η πρώτη Ηλεκτροπαραγωγική Μονάδα με Λιγνίτη. Μία μεγάλη κληρονομιά και πηγή πλούτου. Ήμασταν το ενεργειακό κέντρο όλης της Ελλάδας.\n• Που είναι η αξιοποίηση του; Γιατί να μην γίνει ένα Βιομηχανικό Πάρκο εκεί;\n• Δεν έπρεπε να υπάρχει τηλεθέρμανση στο Αλιβέρι; Τόσα χρόνια χύνανε το καυτό νερό στην θάλασσα αντί να το κυκλοφορήσουν ανάμεσα στα σπίτια για θέρμανση.\n• Γιατί σήμερα να μην γίνουμε ένα σύγχρονο κέντρο Πράσινης Ενέργειας, με ταυτόχρονη λειτουργία Πανεπιστημιακών Τμημάτων Μηχανολογίας και Ηλεκτρολογίας, αξιοποιώντας την ενεργειακή μας παράδοση; Οι πολυκατοικίες της ΔΕΗ είναι άδειες και μπορεί να στεγάσουν ολόκληρο Πανεπιστήμιο.\n5. Οι θαλάσσιες εκτάσεις μας σφρίζουν από Ιχθυοκαλλιέργειες . Γιατί να μη λειτουργεί ΤΕΙ Ιχθυοκαλλιέργειας στον Δήμο μας;\n6. Έχουμε το μεγαλύτερο ποσοστό ανεργίας σε νέα παιδιά ειδικά μορφωμένα με μεταπτυχιακά και περγαμηνές.\n• Γιατί να μην γίνει ένα Τεχνολογικό Πάρκο για νέους επιστήμονες και Start-Up εταιρείες με δωρεάν στέγαση (Πολυκατοικίες ΔΕΗ) και κίνητρα ώστε να τους προσελκύσουμε, ντόπιους και ξένους.\n7. Η Εύβοια και περιοχή μας από την αρχαιότητα εφημίζετο για την εύφορη γη της και τα σφριγηλά της βόδια, από όπου πήρε και το όνομά της, Ευ-βους.\n• Πρέπει οι άνθρωποι της γεωργο-κτηνοτροφίας να βοηθηθούν ώστε να οργανωθούν και να γίνουν ποιο παραγωγικοί.\nΘα μου πείτε τι λες ρε φίλε …, αυτά είναι όνειρα θερινής νυκτός!!!\nΌχι φίλοι μου είναι σκέψεις μια χειμωνιάτικης Κυριακής, και αν αυτά τα «όνειρα» τα βάλεις στόχο, με τους σωστούς ανθρώπους, με τα κατάλληλα μέσα, με υπομονή, επιμονή, μεθοδικότητα και μεράκι όλα αυτά μπορεί να γίνουν πραγματικότητα ή να ξεκινήσουν να γίνονται.\nΟι βουλευτές της Εύβοιας ανεξαρτήτως χρώματος και κόμματος, άπαντες ανύπαρκτοι και απρόθυμοι.\nΑπό τις τοπικές αυτοδιοικήσεις μόνο επί δημαρχιών Δημήτρη Θωμά, στην Κύμη και το Αλιβέρι έγιναν προσπάθειες προς αυτές τις κατευθύνσεις, τόσο για το Ίδρυμα Παπανικολάου, όσο και για τον δρόμο Χαλκίδας – Κύμης, όσο και για να λυθεί το πρόβλημα των σκουπιδιών στον Δήμο μας.\nΈνα εκατομμύριο ευρώ κάθε χρόνο πληρώνουμε για την μεταφορά των σκουπιδιών στην Θήβα. Γιατί αυτά τα χρήματα να μην επενδυθούν στον Δήμο και να τα πάρει η περιοχή, κοινά αποδεκτή και με συναίνεση, που θα φιλοξενήσει την σύγχρονη μονάδα κομποστοποίησης.\nΠρέπει φίλοι μου την κατάρα Τάμιναι… που τόσα χρόνια κρατά υποβαθμισμένη την περιοχή μας να την μετατρέψουμε σε ευχή. Να παλέψουμε όλοι να βελτιώσουμε τον Δήμο μας ώστε να αφήσουμε κάτι καλλίτερο στα παιδιά μας και τα εγγόνια μας.\nΕν κατακλείδι φίλοι μου συνδημότες για να απαντήσουμε το αρχικό ερώτημα:\nΝΑΙ η περιοχή μας διαθέτει όλα τα προσόντα και έχει όλες τις προδιαγραφές και για ανάπτυξη και για θέσεις εργασίας.\nΘέλει όμως τους κατάλληλους ανθρώπους και πολύ δουλειά.\nΠιστοποιημένο Σεμινάριο Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης


Σταθμός του Μέντλινγκ: Ξενοδοχεία σε κοντινή απόσταση\nΣταθμός του Μέντλινγκ: Μάθετε περισσότερα\nΣταθμός του Μέντλινγκ - Τοποθεσία\nΑυτός ο προορισμός (Σταθμός του Μέντλινγκ) βρίσκεται στην πόλη Modling. Θέλετε να βρείτε τι μπορείτε να κάνετε στην περιοχή; Μπορείτε να επισκεφτείτε τα ακόλουθα σημεία ενδιαφέροντος: Ανάκτορα Σενμπρούν και Χώρος Εκδηλώσεων Wiener Stadthalle.\nΣταθμός του Μέντλινγκ: Μέρη διαμονής σε κοντινή απόσταση\nΔιαθέτουμε 50 ξενοδοχεία, για να επιλέξετε, σε απόσταση το πολύ 10 χλμ. από: Σταθμός του Μέντλινγκ. Σας συνιστούμε τις ακόλουθες επιλογές που είναι δημοφιλείς με τους ταξιδιώτες μας:\nEventhotel Pyramide - απέχει 3,4 χλμ.\nΞενοδοχείο δίπλα στη λίμνη με εσωτερική πισίνα και beach bar\n• Ξενοδοχείο 4 αστέρων • Δωρεάν WiFi • 4 εστιατόρια • Εξωτερική πισίνα • Βολική τοποθεσία\nHotel Good Rooms Guntramsdorf - απέχει 3,7 χλμ.\nAM SPIEGELN dialog.hotel.wien - απέχει 7,6 χλμ.\nΞενοδοχείο στα προάστια με μπαρ (Liesing)\nHotel Landhaus Moserhof - απέχει 4,8 χλμ.\nΞενοδοχείο (ρομαντικό) με μπαρ (Γκούμπολντσκιρχεν)\nHB1 Budget Hotel - contactless check in - απέχει 2 χλμ.\nΣταθμός του Μέντλινγκ - Τι μπορείτε να δείτε και να κάνετε στη γύρω περιοχή\nΣταθμός του Μέντλινγκ: Τι μπορείτε να δείτε στη γύρω περιοχή\nΣταθμός του Μέντλινγκ: Τι μπορείτε να κάνετε στη γύρω περιοχή


Πώς μειώνεται ο χρόνος νοσηλείας και ο μετεγχειρητικός πόνος στις επεμβάσεις στους ώμους - NEWS1\n3 Απριλίου, 2019 4 Νοεμβρίου, 2021 Κυριακή Κανονίδου\nΣύγχρονες χειρουργικές τεχνικές και όλα τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα θα συζητήσουν Έλληνες και ξένοι ορθοπαιδικοί στο Επιστημονικό Συμπόσιο με θέμα τη Χειρουργική Ώμου, που διοργανώνει η Ελληνική Εταιρεία Χειρουργικής Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας (ΕΕΧΟΤ) 5 και 6 Απριλίου στο Αμφιθέατρο «Γ. Κοτζιάς» της Ιατρικής Σχολής Αθηνών.\nΟι παθήσεις του ώμου συνήθως προκαλούν πόνο και περιορισμό της κινητικότητας γι’ αυτό και οι ασθενείς που εξετάζονται καθημερινά σε όλες τις δομές της υγείας αναζητούν γρήγορη και μόνιμη λύση. «Οι σύγχρονες αρθροσκοπικές τεχνικές προσφέρουν ταχύτερη αποκατάσταση, λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο και λιγότερο χρόνο νοσηλείας, ενώ οι νεότερες αρθροπλαστικές ώμου που χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις προχωρημένης αρθρίτιδας εμφανίζουν πολύ καλά κλινικά αποτελέσματα και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής από τις αρθροπλαστικές των προηγούμενων δεκαετιών», επισημαίνει ο Εμμανουήλ Φανδρίδης, πρόεδρος του Τμήματος Χειρουργικής Ώμου & Αγκώνα της ΕΕΧΟΤ.\nΤο Συμπόσιο αποτελεί μια κορυφαία εκδήλωση για τους ορθοπαιδικούς που ασχολούνται με τη χειρουργική ώμου και η συνεχιζόμενη εκπαίδευση τους εξασφαλίζει ένα υψηλό επίπεδο στη διάγνωση και την αντιμετώπιση όλων των παθήσεων της συγκεκριμένης άρθρωσης. Την έναρξη του Συμποσίου θα κηρύξει ο καθηγητής Παναγιώτης Παπαγγελόπουλος, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.\nΤο επιστημονικό πρόγραμμα του Συμποσίου θα επικεντρώσει τη θεματολογία του στην πρόσθια αστάθεια του ώμου, τις ρήξεις του τενοντίου πετάλου και την αρθρίτιδα του ώμου. Η πρόσθια αστάθεια αφορά συνήθως τραυματισμούς σε ασθενείς νεαρής ηλικίας (15-30 ετών), ενώ οι ρήξεις του τενοντίου πετάλου μπορεί να είναι τραυματικές ή εκφυλιστικές και αφορούν ασθενείς συνήθως μεγαλύτερης ηλικίας (35-70 ετών). Η αρθρίτιδα του ώμου απασχολεί περισσότερο ασθενείς πάνω από 65 ετών και η τελική θεραπεία είναι η αρθροπλαστική ώμου. Στο πλαίσιο του Συμποσίου θα πραγματοποιηθεί πρακτική άσκηση αρθροσκοπικών τεχνικών σε προπλάσματα στους χώρους της Ανατομίας της Ιατρικής σχολής.


λιμος | iEllada.gr\nΠώς είναι να είσαι μητέρα στην Υεμένη. Εκεί που «τα παιδιά πέφτουν σαν τα φύλλα» από τον λιμό και τις βόμβες.\n09/04/2019 - 08:45\nΠώς είναι να είσαι μητέρα στην Υεμένη. Εκεί που «τα παιδιά πέφτουν σαν τα φύλλα» από τον λιμό και τις βόμβες. «Οι ρουκέτες μπορούν να σκοτώσουν μόνο μια φορά. Όλο αυτό σε σκοτώνει 20 φορές τη μέρα».\nμητέρα στην Υεμένη\nΔιαβάστε περισσότερα για Πώς είναι να είσαι μητέρα στην Υεμένη. Εκεί που «τα παιδιά πέφτουν σαν τα φύλλα» από τον λιμό και τις βόμβες.


Απαγόρευση κυκλοφορίας: Δείτε πώς θα εφαρμοστεί – Με 3 εναλλακτικές\nΑπό απόψε τα μεσάνυχτα\nή από αύριο το πρωί θα ισχύσει η απαγόρευση κυκλοφορίας λόγω κορωνοϊού. Τις σχετικές ανακοινώσεις θα κάνουν οι Κυριάκος Πιερρακάκης, Νίκος Χαρδαλιάς και Βασίλης Κοντοζαμάνης.\n1. Ενα έντυπο που θα αναφέρει 6 λόγους που επιτρέπεται να μετακινηθείς. Θα μοιάζει με το έντυπο που ήδη έχει κυκλοφορήσει στο Διαδίκτυο, αλλά ουσιαστικά θα είναι μία νεότερη φόρμα.\n2. Ενα SMS στο 13033, το οποίο θα μας στέλνει απάντηση.\nΣύμφωνα με όσα αναμένεται να ανακοινώσουν μετά το «διάγγελμα» του πρωθυπουργού ο υπουργός Ψηφιακής Πολιτικής Κυριάκος Πιερρακάκης, ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας Νίκος Χαρδαλιάς και ο υφυπουργός Υγείας Βασίλης Κοντοζαμάνης, θα επιτρέπονται μόνον μετακινήσεις προς χώρους εργασίας, σούπερ μάρκετ και φαρμακεία.\nΟι πολίτες που θα θέλουν να μετακινηθούν θα στέλνουν μηνύματα SMS προς τον αριθμό 13033 και εν συνεχεία θα δηλώνουν σε ειδική φόρμα το που θα κατευθύνονται, έτσι ώστε να αποτρέπονται οι αναιτιολόγητες μετακινήσεις.\nΚατά τις ίδιες πληροφορίες, οι ανακοινώσεις με τα εξειδικευμένα μέτρα θα γίνουν στο Χαλάνδρι, όπου βρίσκεται ο Εθνικός Μηχανισμός Διαχείρισης Κρίσεων από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, μετά από απόφαση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη. Πρόκειται για εφαρμογή του σχεδίου «Άρτεμις» με στόχο την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του ιού στη χώρα μας που εισέρχεται σε νέα φάση.\nΟ κούκος που θα φέρει την άνοιξη


ΡΥΘΜΙΣΗ 100 δόσεων: Τη χάνουν όσοι δεν πληρώνουν άμεσα-Αυστηρή διορία-Δείτε πως θα γλιτώσετε | Star.gr\nΡΥΘΜΙΣΗ 100 δόσεων: Τη χάνουν όσοι δεν πληρώνουν άμεσα-Αυστηρή διορία-Δείτε πως θα γλιτώσετε\nΤρίζει τα δόντια η εφορία - Δείτε παράδειγμα και συμβουλές\nΣφίγγει κι άλλο το «ζωνάρι» για τους φορολογούμενους που έχουν τις οφειλές τους στη ρύθμιση των 100 δόσεων. Από σήμερα Παρασκευή 1η Ιουλίου αν καθυστερήσουν την πληρωμή οποιασδήποτε νέας οφειλής για πάνω από 15 ημέρες χάνουν τη ρύθμιση.\nΤο μήνυμα της εφορίας είναι ξεκάθαρο:«Ή θα πληρώσετε μέσα σε δύο εβδομάδες από την λήξη της προθεσμίας τις οφειλές σας ή θα κάνετε νέα ρύθμιση σε 12 δόσεις και... γρήγορα».\nΓια παράδειγμα, αν ένας φορολογούμενος έχει εντάξει παλαιότερη οφειλή ύψους 5.000 ευρώ στη ρύθμιση των 100 δόσεων και πληρώνει κάθε μήνα 50 ευρώ, υποβάλει τη φετινή φορολογική δήλωση από την οποία προκύπτει οφειλή φόρου 3.000 ευρώ. Η πρώτη από τις 3 δόσεις, δηλαδή 1000 ευρώ πρέπει να εξοφληθεί μέχρι το τέλος Ιουλίου. Η άλλη επιλογή είναι να κάνει τη ρύθμιση των 12 δόσεων. Διαφορετικά, τον Δεκαπενταύγουστο οι 100 δόσεις θα αποτελούν παρελθόν.\nΣύμφωνα με τον φοροτεχνικό Π.Παντελή, σε περίπτωση που κάποιος δεν έχει να πληρώσει και τις δυο ρυθμίσεις, είναι προτιμότερο να ��φήσει απλήρωτη τη ρύθμιση των 100 δόσεων και να ρυθμίσει τις τρέχουσες οφειλές στις 12 δόσεις.\nΜέχρι την Πέμπτη 30 Ιουνίου το περιθώριο για να μην χαθεί η ρύθμιση των 100 δόσεων ήταν 30 ημέρες, ενώ από την 1η Ιανουαρίου του 2017 προβλέπεται να μηδενιστεί.


Κρήτη: Συνεχίζεται η αγωνιώδης προσπάθεια διάσωσης του... - Newpost.gr\nτου Newsroom Δημοσίευση 9 Μαΐου 2014, 17:32 / Ανανεώθηκε 9 Μαΐου 2014, 17:35 Κρήτη: Συνεχίζεται η αγωνιώδης προσπάθεια διάσωσης του άτυχου εργάτη (Βίντεο και φωτό)\nΣε βάθος περίπου 14 μέτρων έχει φτάσει ο τεράστιος λάκκος διαστάσεων 30 επι 30 μέτρων τον οποίο ανοίγουν οι εκσκαφείς στο περιβόλι όπου ήταν το πηγάδι στο βάθος του οποίου βρίσκεται θαμμένος ο 39χρονος εργάτης που καταπλακώθηκε απο μεγάλο όγκο χωμάτων.\nΣυνολικά εκτιμάται πως θα εκσκαφούν πάνω απο 10.000 κυβικά μέτρα χώματος, ενώ τις εργασίες δυσκολεύουν και τα άφθονα υπόγεια νερά.\nΑπό τις εικόνες αντιλαμβάνεται κανείς το μεγάλο βάθος αλλά και τη δυσκολία στον εντοπισμό και την ανάσυρση του εργάτη.\nΟι εργασίες του ιδιωτικού συνεργείου για την «στερέωση» των τοιχωμάτων του πηγαδιού (που κατασκευάστηκε το 1940) σε ιδιωτικό οικόπεδο επι της οδού Σοφ.Βενιζέλου κοντά στο Νοσοκομείο Χανίων, ξεκίνησαν την Τετάρτη 7/5 υπο την επίβλεψη εργολάβου.\nΟι εργάτες ξεκινώντας από το πάνω τμήμα του πηγαδιού, τοποθετούσαν στα πέτρινα τοιχώματα, μεταλλικά πλέγματα με τσιμεντοκονίαμα. Χθες το πρωί το συνεργείο των έξι εργατών, είχε φτάσει σε βάθος περίπου 10 μέτρων, όπου είχαν τοποθετήσει τις σκαλωσιές.\nΣτις 11 το πρωί, μέσα στο πηγάδι ήταν τέσσερεις εργάτες , που τοποθετούσαν τα πλέγματα, τα οποία τους έδιναν οι άλλοι δύο που ήταν από πάνω. Και οι τέσσερεις ήταν πάνω σε σκαλωσιές. Ο 39χρονος ήταν στην τελευταία σκαλωσιά, περίπου ένα μέτρο πάνω από την στάθμη του νερού που εκτιμάται πως είχε βάθος σχεδόν δύο μέτρων.\nΚάποια στιγμή ίσως να μετακινήθηκε κάποια πέτρα – «κλειδί» , με αποτέλεσμα λόγω της πίεσης των όγκων χώματος , να μετακινηθούν και άλλες πέτρες.\nΟι εργάτες μόλις έπεσαν οι πρώτες πέτρες , πετάχτηκαν στην απέναντι πλευρά, αλλά σε ελάχιστα δευτερόλεπτα ακολούθησε η κατάρρευση.\nΟι τρείς που ήταν στις δύο πρώτες σκαλωσιές πιάστηκαν από την μεταλλική σκάλα που είχε βιδωθεί στα τοιχώματα και άρχισαν να ανεβαίνουν.\nΟ 39χρονος που ήταν τελευταίος επεχείρησε να πιαστεί από το πόδι του συναδέλφου του που ήταν από πάνω του, αλλά χτυπήθηκε από τις πέτρες και έπεσε μέσα στο νερό ενώ στην συνέχεια καταπλακώθηκε από μεγάλους όγκους χωμάτων, αφού κατέρρευσε όλο το κάτω τμήμα του πηγαδιού.\nΣεισμός στην Κω: Άνοιξε στα... δύο το λιμάνι - Βάζουν φέρι μποτ να μεταφέρουν κόσμο - «Λειτουργικό» το αεροδρόμιο Εγγραφείτε στο newsletter μας


Οι τηλεθεατές δεν σταματούν τη… «Μουρμούρα»!\nΔημοσίευση 18 Ιανουαρίου 2019, 14:00 / Ανανεώθηκε 18 Ιανουαρίου 2019, 14:57\nΗ σειρά του Alpha κερδίζει σταθερά το ενδιαφέρον των τηλεθεατών\nΗ επιτυχημένη κωμωδία του Alpha «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» διανύει την έκτη σεζόν της, με παλιές και καινούργιες αγάπες, με τις χαρές, τα παθήματα και τα… μαθήματα των πρωταγωνιστών της, που κερδίζουν σταθερά το ενδιαφέρον των τηλεθεατών.\nΤο δυναμικό κοινό ηλικίας 18-54, δεν χορταίνει να βλέπει την αγαπημένη του σειρά, γεγονός που αποτυπώνεται στους πίνακες τηλεθέασης τόσο της Τετάρτης 16, όσο και της Πέμπτη 17 Ιανουαρίου. Τα επεισόδια της «Μουρμούρας» που προβλήθηκαν σε επανάληψη, έτυχαν μεγαλύτερης ανταπόκρισης από τα πρωτότυπα της «Επιστροφής» του ΑΝΤ1 αλλά και από το «Power of Love» του ΣΚΑΪ.\nΣυγκεκριμένα, την Τετάρτη η σειρά «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» σημείωσε ποσοστό 21,7% που της χάρισε την πρώτη θέση, ενώ η «Επιστροφή» (ΑΝΤ1) 20,4% και το «Power of love» (ΣΚΑΪ) 9,6%. Αντίστοιχα, την Πέμπτη το «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» κατέγραψε ποσοστό 24,7% που την κράτησε στην πρώτη θέση, ενώ η «Επιστροφή» (ΑΝΤ1) 22,2% και το «Power of love» (ΣΚΑΪ) 14,3%.\nΑπό την Τετάρτη 23 Ιανουαρίου, η αγαπημένη σειρά του Alpha επιστρέφει με νέες… «μουρμούρες», δράσεις και… αντιδράσεις.


Η Γλυκερία ζωντανά σε Δράμα και Σέρρες\nΠέμπτη, 27 Νοεμβρίου 2014 14:28\nΤην Παρασκευή 28 Νοεμβρίου στο Café Noir στη Δράμα και το Σάββατο 29 Νοεμβρίου 2014 στο Ekko Live Club στις Σέρρες, η Γλυκερία μάς καλεί σε ένα μουσικό ταξίδι για βραδιές ξεχωριστής διασκέδασης. Ένα πρόγραμμα που επιμελείται ο Στέλιος Φωτιάδης, με τραγούδια παραδοσιακά - έντεχνα - λαïκά, καθώς και τις επιτυχίες της σπουδαίας μας ερμηνεύτριας, που διακρίνεται για τη γνησιότητα, τη ζεστασιά και την αυθεντική ψυχαγωγία που χαρίζει στο κοινό της.\nΠλαισιωμένη από τον νέο ταλαντούχο τραγουδιστή Βασίλη Προδρόμου που εντυπωσιάζει και μία ορχήστρα αποτελούμενη από εξαίρετους μουσικούς, δημιουργεί μια μοναδική ατμόσφαιρα.\nΣτις Σέρρες μαζί τους και η Ντιλέκ Κοτς, που έχει γίνει ευρύτερα γνωστή από τα τραγούδια της ταινίας “Πολίτικη Κουζίνα”.\nΤοποθεσία: CAFÉ NOIR, Αγ. Κωνσταντίνου 21 – Δράμα (Προάστιο)\nΠληροφορίες – Κρατήσεις: Τηλ. : 6948 512 242\nΤοποθεσία: EKKO LIVE CLUB, Βενιζέλου 30 - Σέρρες\nΤιμή εισόδου: 12 ευρώ – Προπώληση: 8 ευρώ\nΠροπώληση: EKKO, καθημερινά 12.00 – 16.00 και 19.00 – 23.00\nΠληροφορίες – Κρατήσεις: Τηλ.: 6944 160264


Μαρτίου 2016 ~ Ιερά Μητρόπολη Φωκίδος\nΜε την Χάρη του Θεού συνεχίζονται οι συναντήσεις παιδιών Δημοτικού και νέων Γυμνασίου-Λυκείου στην Ερατεινή. Κάθε Σάββατο το απόγευμα γινόμαστε όλοι μία παρέα στον Ναό του Αγίου Ιωάννου του Θεολόγου. Ζούμε στιγμές γεμάτες αγάπη Χριστού, προσευχή, χαρά, παιχνίδι και γέλιο. Περνάμε τέλεια και συνεχίζουμε ακάθεκτοι...\n4η συνάντηση νέων 18-40 ετών στην Περιφέρεια Ευπαλίου την Κυριακή 27/3/2016\nΔεύτερη συνάντηση των κατηχητών της Ιεράς Μητροπόλεως Φωκίδος\nΤο Σάββατο 19 Μαρτίου 2016 πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η 2η συνάντηση των κατηχητών και βοηθών της Ιεράς Μητροπόλεως Φωκίδος στο Πνευματικό Κέντρο της Ιεράς Μητροπόλεως στην Άμφισσα. Ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Φωκίδος κ. κ. Θεόκτιστος ευχαρίστησε όλους τους κατηχητές, κληρικούς και λαϊκούς για τις προσπάθειες που καταβάλουν. Ταυτόχρονα τόνισε την ανάγκη να συνεχίσουν όλοι την προσπάθεια για την ευόδωση του κατηχητικού έργου.\nΠαίρνοντας τον λόγο ο υπεύθυνος του Γραφείου Νεότητος Αρχιμ. Αυγουστίνος Σύρρος κάλεσε τους κατηχητές να κάνουν μια σύντομη ενημέρωση για τα τεκταινόμενα στις κατά τόπους συνάξεις των παιδιών και των νέων. Δόθηκε ο λόγος σε όλους τους κατηχητές οι οποίοι αναφέρθηκαν στην προσέλευση των παιδιών, στις συνθήκες που επικρατούν στις ενορίες τους και στα διάφορα προβλήματα και δυσκολίες που αντιμετωπίζουν.\n1ος Διαγωνισμός Ζωγραφικής (για μαθητές Γυμνασίου-Λυκείου) 1-29 Φεβρουαρίου 2016\n‣ Καλούμε όλους τους μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου που κατοικούν από\nΓΛΥΦΑΔΔΑ έως και ΜΑΝΑΓΟΥΛΗ, (Αρχιερατική περιφέρεια Ευπαλίου -\nΠοτιδάνειας) να συμμετάσχουν στον 1ο ΔΔΙΑΓΩΩΝΙΣΜΟ ΖΩΩΓΡΑΦΙΚΗΣ που\nδιοργανώνει το Γραφείο Νεότητος της Ιεράς Μητροπόλεως Φωκίδος.\n‣ Το θέμα του διαγωνισμού είναι η “προσευχή”. Η προσευχή είναι η\nεπικοινωνία και προσωπική μας συνομιλία με το Θεό. Η προσευχή είναι για μας\nμεγάλο δώρο, αφού μπορούμε να μιλάμε όποτε θέλουμε με τον Θεό.\n‣ Α´ ΒΡΑΒΕΙΟ: 100€, Β´ ΒΡΑΒΕΙΟ: 50€, Γ´ ΒΡΑΒΕΙΟ: 30€.\nΕκδρομή στην κατασκήνωση "Γαλιλαία" - Εξόρμηση στο δάσος\nΤην Κυριακή στις 27 Δεκεμβρίου 2015 πραγματοποιήθηκε μια αξέχαστη εκδρομή στην κατασκήνωση της Ιεράς Μητροπόλεως στο Τρίκορφο. Αρχικά μετά το πέρας της Θείας Λειτουργίας κατέφτασαν με λεωφορείο πλήθος μαθητών του, Γυμνασίου και Λυκείου από τη γύρω περιοχή στην Ιερά Μονή Αγίων Αυγουστίνου Ιππώνος και Σεραφείμ του Σάρωφ. Εκεί μας υποδέχτηκαν με χαρά οι μοναχοί και οι καμπάνες χτύπησαν χαρμόσυνα....\nΠρόγραμμα Σεβασμιωτάτου Φωκίδος κατά την Μεγάλη Τεσσαρακοστή\nΑ’ Πρόγραμμα Σεβασμιωτάτου Φωκίδος για τους κατανυκτικούς Εσπερινούς στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Αμφίσσης\nΤην Κυριακή 13 Μαρτίου 2016 και ώρα 5:30μ.μ. στον Μητροπολιτικό Ναό Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Αμφίσσης, ενώπιον 70 περίπου ιερέων και εκατοντάδων λαού, τελέστηκε ο πρώτος Κατανυκτικός Εσπερινός ή όπως διαφορετικά λέγεται ο Εσπερινός της Συγγνώμης. Κλήρος και λαός ζητά συγγνώμη από τον Θεό και λαμβάνει την συγχωρητική ευχή από τον Σεβασμιώτατο για να ξεκινήσει την θεάρεστο νηστεία της Αγίας και Μεγάλης Τεσσαρακοστής.