Ezio Collection [PS4] Full of Spoilers - GameWorld.gr\n06 Jan 2022 14:23\t- 06 Jan 2022 14:27\t#259798 by Παντελάκης Ευάγγελος\nEzio Collection [PS4] Full of Spoilers was created by Παντελάκης Ευάγγελος\nΛοιπόν σε αυτή την συλλογή η οποία κυκλοφορεί από 2016 δεν υπάρχουν multiplayer trophies.\nΣτο Assassin's Creed 2 είναι και τα πιο εύκολα. όπου χρειάζεται κυρίως greeding για συλλογή collectables αλλά δεν υπάρχει καμία δυσκολία ούτε απαιτεί 100 % η πλατίνα αν και εγώ το έφτασα στο 100 % γιατί μου άρεσε.\nΤο Brotherhood δεδομένου πως όλα τα trophies είναι ουσιαστικά βατά, υπάρχει ένα και μόνο trophy το οποίο είναι αρκετά ζόρικο και αυξάνει την δυσκολία στο full.\nΤο trophy αυτό απαιτεί να ολοκληρωθούν τόσο οι βασικές αποστολές του κυρίως παιχνιδιού όσο και του DLC Da Vinci Disappearance με έναν συγκεκριμένο τρόπο αλλά και οι δευτερεύουσες ώστε να επιτευχθεί το 100 % sync....δηλαδή δεν μπορείς να ολοκληρώσεις την αποστολή όπως σου κάνει κέφι, αλλά βάση συγκεκριμένης εντολής που θα σου δώσει το παιχνίδι πχ ακολούθα αυτόν χωρίς να ανέβεις στις σκεπές (τον βλέπεις και περνάει σε σημείο όπου υπάρχουν φρουροί, τι κάνεις από εκεί και μετά) ή ολοκλήρωσε τον τάφο σε 8 λεπτά ή τους γρίφους σε 5 λεπτά, ή πχ μην δεχτείς κανένα damage,,,,και ερωτώ η θεραπεία τι ρόλο βαράει ; Τέσπα, είναι αρκετά δύσκολο το trophy αυτό.\nΤο Revelation θέλει και αυτό 100 % Sync αλλά στις βασικές αποστολές μόνο, οι οποίες είναι και μικρότερες από του Brotherhood.Πιστεύω θα καταφέρω την πλατίνα εκεί.\nLast edit: 06 Jan 2022 14:27 by Παντελάκης Ευάγγελος.\n10 Jan 2022 03:32\t- 10 Jan 2022 04:34\t#259967 by Παντελάκης Ευάγγελος\nReplied by Παντελάκης Ευάγγελος on topic Ezio Collection [PS4] Full of Spoilers\nΦάση έχει και στο Revelation να μην πάρω πλατίνα για ένα trophy.\nΕίναι ένα trophy από το DLC The Lost Archive απαραίτητο για πλατίνα, και το έχει κατακτήσει μόνο το 4,5 %\nImpress Warren Vidic -Go through the entire sequence without dying. Often there is a misunderstanding in which direction to move, and what actions to take.\nΑν εξαιρέσουμε την τοποθεσία vlad the impaler's prison το DLC Lost Archive είναι ότι χειρότερο.\nLast edit: 10 Jan 2022 04:34 by Παντελάκης Ευάγγελος.\n10 Jan 2022 15:45\t#259974 by Παντελάκης Ευάγγελος\nΑυτό που δεν μου αρέσει είναι πως δεν υπάρχουν καθόλου ζώα αν εξαιρέσουμε τα άλογα στο 2 και στο Brotherhood.\nΕπίσης η Ρώμη στο Brotherhood θύμιζε αρχαία εποχή με τόσα μνημεία.\n11 Jan 2022 02:09\t- 11 Jan 2022 02:19\t#259998 by Παντελάκης Ευάγγελος\nΤο Brotherhood έχει πολλά Guild Challenges και ένα trophy για το οποίο θα πρέπει να ολοκληρώσεις τα 10 από αυτά μόνο.\nΤώρα το να κάτσει κάποιος να τα ολοκληρώσει όλα , εφόσον δεν έχουν κάποιο trophy και εφόσον το award που θα πάρει θα είναι ένα ας πούμε όπλο, το οποίο δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει, καθώς το παιχνίδι δεν διαθέτει NG Plus , ώστε να χρησιμοποιείς τα όπλα προηγούμενου playthrough δεν έχει και πολύ νόημα.\nπχ Στο Assassin's Guild έκανα αναβάθμιση έναν recruit στην τάξη του Ασσασίνου για το trophy. Τώρα ποιό το νόημα να κάτσω 3-4 ώρες να περιμένω να αναβαθμιστούν και οι 5 , για να πάρω ένα όπλο που δεν πρόκειται να το χρησιμοποιήσω πουθενά καθώς το έχω τερματίσει το παιχνίδι και έχω κάνει και δευτερεύουσες.\n'Οταν κάνεις replay μέσω DNA προηγούμενες αποστολές , έχεις τα όπλα που είχες όταν τις έπαιξες πρώτη φορά, όχι όσα απέκτησες μετέπειτα.\nΝα σημειώσω επιπλέον πως μετά το τέλος του παιχνιδιού δεν μπορείς να παίξεις ως Desmond βγαίνοντας από το animus και καθώς έμαθα πως υπάρχουν γράμματα άλλων που δεν έχω διαβάσει πχ της Lucy , καθώς δεν είχα πρόσβαση, τα διάβασα από gameplay στο youtube.\nLast edit: 11 Jan 2022 02:19 by Παντελάκης Ευάγγελος.\n11 Jan 2022 16:52\t#260030 by Δημητρης Ατσαλακης\nReplied by Δημητρης Ατσαλακης on topic Ezio Collection [PS4] Full of Spoilers\nΘεωρω παντως πολυ αδικο τα trophies με το 100% sync.Το 2 οντως εχει τα πιο ευκολα τροπαια με βαση τα παλια Ac αν και δεν εχω καταφερει να το παρω το Platinum μιας και κολησα σε 2 τροπαια.Αυτο που πρεπει να πεταξω αμμο σε μαζεμενους ιπποτες και το sweeper αν δεν κανω λαθος διοτι και στα 2 τρωω ξυλο.Δυστυχως μεχρι το syndicate ετσι ειναι.Τα καινουργια πιο εφικτα.Απο φαν του AC\n11 Jan 2022 16:54\t#260031 by Δημητρης Ατσαλακης\nΤο Brotherhood μου αρεσει πολυ η μουσικη,η αδελφοτητα που κανει τις αποστολες πιο ευκολες και φυσικα οι αποστολες που φουλ ποιοτικες με νοημα.\n14 Jan 2022 21:33\t#260192 by Παντελάκης Ευάγγελος\nΣτο Revelations όπου έχει κάποιες αποστολές στην σύγχρονη εποχή με Desmond στο animus σε πρώτο πρόσωπο,είναι από την μια εθιστικές αλλά σε κάποια φάση κουράζουν.\nΝομίζω πως το περιεχόμενο στο βασικό παιχνίδι είναι υπεραρκετό. Το DLC Lost Archive θα έπρεπε να ήταν άλλου στύλ.\n'Εχω την αίσθηση πως το Revelations περισσότερο αφορά αποστολές πρώτου προσώπου με Desmond παρά με Ezio και είναι κρίμα.\n16 Jan 2022 04:01\t- 16 Jan 2022 04:02\t#260238 by Παντελάκης Ευάγγελος\nΣήμερα είδα τα credits στο DLC Lost Archive.\nΚαλά, μόνο που το τερμάτισα το θεωρώ μεγάλη επιτυχία. 'Οποιος κατάφερε να πάρει το trophy Impress Waren Vidic χωρίς το glitch, είναι για guiness αν και το glitch δεν πιάνει πάντα.\nΤο μήνυμα του DLC είναι στην ουσία πως η Lucy ήταν Templar οπότε καλά έκανε και την σκότωσε ο Desmond στο τέλος του Brotherhood.\nLast edit: 16 Jan 2022 04:02 by Παντελάκης Ευάγγελος.


Ποιοι είναι πίσω από την Next.e.Go που θα κατασκευάζει ηλεκτρικά αυτοκίνητα στην Ελλάδα; – carzine.gr\nΗ επένδυση της Next.e.Go για την ίδρυση εργοστασίου κατασκευής αυτοκινήτων στη χώρα μας, όπως έχουμε γράψει θεωρούμε πως είναι ιδιαίτερα σημαντική. Και αυτό γιατί αφενός δημιουργείται μια παραγωγική μονάδα και θέσεις εργασίας και αφετέρου η Ελλάδα μπαίνει, έστω και τυπικά στο χάρτη της παγκόσμιας αυτοκινητοβιομηχανίας.\nΓεγονός είναι πως η Next.e.Go είναι στην ουσία μιας startup εταιρεία με ένα και μόνο προϊόν, το e.Go Life που δείχνει να έχει κάποιες προοπτικές -από εμπορικής απόψης, τουλάχιστον για τα επόμενα χρόνια που η ηλεκτροκίνηση θα συνεχίζει να εξελίσσεται και το βάρος θα πέφτει κυρίως στη χρήση της για αστικές μετακινήσεις.\nΕπιχειρηματικά η συγκεκριμένη εταιρεία ιδρύθηκε το 2015, παρουσίασε το Life αλλά στην πορεία αντιμετώπισε μεγάλα οικονομικά προβλήματα. Τελικά και μετά από αρκετές περιπέτειες την 31η Αυγούστου πέρασε εξ ολοκλήρου στον ολλανδικό επενδυτικό όμιλο ND Industrial, με την Εφημερίδα των Συντακτών να έχει δημοσιεύσει ένα άρθρο για το ποιοι βρίσκονται πίσω από αυτόν, το οποίο μπορείτε να διαβάσετε κάνοντας κλικ ΕΔΩ.\nΣε αυτό το άρθρο:nd industrial, Next e go, next e go life, κατασκευή ηλεκτρικών αυτοκινήτων στην Ελλάδα\n18/12/2020 στις 3:30 μμ\nΣυρος βλεπε ηλεκτρικα αυτοκινητα 57 χρονια πριν οτι εχει γινει πρωτο στην Ελλαδα μας Συρος καραβια τορπυλακατοι και οτι κατασκευη θες επιτελους ,Εργα οχι λογια.


Θεοχάρης Φιλιππόπουλος: Η καταστροφή της χώρας έχει... - Star.gr\nMEDIA Παρασκευή, 3 Ιουλίου 2015, 19:45\nΔιαβάστε το άρθρο που έγραψε ο ιδιοκτήτης των "Αττικών Εκδόσεων"\nΈνα άρθρο με τίτλο «Η καταστροφή της χώρας έχει ονοματεπώνυμο Αλέξης Τσίπρας» έγραψε ο ιδιοκτήτης των «Αττικών Εκδόσεων», Θεοχάρης Φιλιππόπουλος.\n«Όπου ακούς πολλά κεράσια κράτα και μικρό καλάθι. Ο "σοφός" λαός το λέει, δεν το λέω εγώ. Αλλά ο σοφός λαός τα έχαψε όλα τα ψέματα και τις υποσχέσεις του ωραίου αυτού νέου και 5 μήνες μετά ακόμη αναρωτιέται αν έχει ήδη πέσει στον γκρεμό ή αν θα πέσει σε λίγες μέρες.\nΜια χώρα να καταστρέφεται ολοσχερώς μέσα σε 5 μόλις μήνες. Όλα τα είδαμε. Από έναν γελοίο κλόουν να περιφέρεται ανά την Ευρώπη παριστάνοντας τον υπουργό Οικονομικών, την Ζωή να το παίζει δικτάτορας, τον Μπαλτά να πετσοκόβει την παιδεία, τον υπουργό Δικαιοσύνης να απελευθερώνει βαρυποινίτες και τρομοκράτες, την υπουργό Μετανάστευσης να βλέπει μετανάστες να λιάζονται και να χαίρεται, διάφορους κομπάρσους -διασκεδαστές σε δεύτερους ρόλους και μοναδικό πρωταγωνιστή έναν πρόεδρο 15μελους. Μοναδική σύνθεση κυβέρνησης, κάτι σαν ζωολογικός κήπος με είδη προς εξαφάνιση.\nΤο μεγάλο φινάλε ακολουθεί σε λίγες μέρες. Αν προκύψει ΟΧΙ στο δημοψήφισμα προβλέπω ότι οι βάρκες που φέρνουν λαθρομετανάστες στα νησιά θα γεμίζουν κατευθείαν με Έλληνες και θα γυρνάνε πίσω στην Τουρκία. Η χώρα θα πάει κατευθείαν στην εποχή των σπηλαίων. Αλλά τουλάχιστον οι Έλληνες θα έχουν ανακτήσει την χαμένη τους αξιοπρέπεια. Πως το είπε ο Βενιζέλος; Κρατάμε ένα πιστόλι και απειλούμε ότι θα αυτοκτονήσουμε και αυτοί θα φοβηθούν μήπως πιτσιλιστούν από το αίμα μας. Μόνο που οι άλλοι ούτε καν πιτσιλίστηκαν! Ούτε καν ίδρωσαν από την αγωνία. Το ευρώ ακλόνητο, τα χρηματιστήρια σταθερά. Να μου το θυμηθείτε ότι όταν θα βγαίνουμε από το ευρώ, εκείνο θα κάνει ράλι γιατ�� θα έχει γλιτώσει η Ευρωζώνη από τον τρελό του χωριού.\nΑν προκύψει ΝΑΙ, μην περιμένετε ο Τσίπρας να παραιτηθεί. Δεν υπάρχει καμία περίπτωση. Θα μας πει ότι θα εκτελέσει την εντολή του λαού και θα πάει να… διαπραγμ��τευτεί. Με ποιον; Άγνωστο αφού, μάλλον αποφάσισε ο υπόλοιπος πλανήτης –πλην του Μαδούρο που δεν τους πολυξέρει ακόμη– ότι αυτοί χρήζουν επείγουσας ψυχιατρικής περίθαλψης. Ακόμη και οι Ρώσοι το έκαναν ξεκάθαρο. Από μακριά και αγαπημένοι, όσες τεμενάδες και βαθιές υποκλίσεις και να έκανε ο σύντροφος Λαφαζάνης. Όμως την καρέκλα δεν θα την αφήσουν έτσι εύκολα όσο νομίζουν μερικοί. Θα μείνουν και θα το παλέψουν να γαντζωθούν στην εξουσία με το ζόρι, χρησιμοποιώντας κάθε θεμιτό και αθέμιτο μέσο. Ο Τσίπρας είναι ένας επικίνδυνα φιλόδοξος άνθρωπος που δεν έχει κανέναν φραγμό. Λέει ψέματα ασταμάτητα χωρίς ενδοιασμό με έναν κυνισμό απερίγραπτο. Το άσπρο το κάνει μαύρο για πλάκα. Και έχει ένα χάρισμα επικοινωνιακό μοναδικό, που τον καθιστά ακόμη πιο επικίνδυν��.\nΗ καταστροφή ακόμη και με το ΝΑΙ είναι απερίγραπτη. Η χώρα θα πάει πίσω 3-4 χρόνια στην καλύτερη περίπτωση. Μόνη ελπίδα είναι η κυβέρνηση να καταρρεύσει υπό το βάρος του ανείπωτου πόνου, των εξαγριωμένων πολιτών που θα καταλάβουν την παγίδα στην οποία έπεσαν. Αλλά θα πάρει χρόνο, δεν θα είναι απλό. Και η οι��ονομία θα διαλύεται και ο λογαριασμός θα ανεβαίνει. Αυτό δυστυχώς είναι το καλό σενάριο.\nΗ αστική τάξη και η δήθεν "ελίτ" της χώρας έχει τεράστια ευθύνη. Λάθη επί λαθών, αδικίες, διαφθορά και έλλε��μμα ηγεσίας μας έφεραν εδώ που είμαστε. Αλλά δεν είναι η ώρα για τέτοιες κουβέντες. Η χώρα θα χαθεί από τον χάρτη για 50 χρόνια αν δεν συσπειρωθούν και δεν παλέψουν οι φιλοευρωπαϊκές δυνάμεις για να αντιμετωπίσουν την πιο μοιραία κυβέρνηση της σύγχρονης Ελλάδας και τους υποστηρικτές της πολιτικής της. Και δεν αναφέρομαι μόνο "στην πρώτη φορά αριστερά", αλλά και στους ΑΝΕΛ και την Χρυσή Αυγή. Είναι πλέον σαφές ότι η θεωρία των δυο άκρων που εμφανώς συγκλίνουν, επιβεβαιώνεται. Δεν λέγεται αριστερή αυτή η κυβέρνηση, είναι η φασίζουσα αριστερά που κυβερνάει.\nΔεν είναι ώρα για απολογισμό. Είναι ώρα να προστατεύσουν οι υγιείς δυνάμεις της χώρας την Ελλάδα από τον σκοταδισμό και την οπισθοδρόμηση. Αν δεν το κάνει η σημερινή γενιά, θα γραφτεί στα πι�� μελανά σημεία της ελληνικής ιστορίας. Θα είμαστε για φτύσιμο αν αφήσουμε τον Τσίπρα να ολοκληρώσει το καταστροφικό του έργο».


Δημιουργικό Διαφανές Vortex Piggy Bank Βαρύτητα Κερδίζοντας κέρματα κερμάτων | Gearbest Ελλάδα Κινητή\nΔημιουργικό Διαφανές Vortex Piggy Bank Βαρύτητα Κερδίζοντας κέρματα κερμάτων - Μαύρος\nΕξοικονομήστε χρήματα σε παιχνίδια, σούπερ διασκέδαση κουμπαράς. Απλά σύρετε το νόμισμα και μπορείτε να παρακολουθήσετε τον κύκλο κέρματος γύρω από τον τοίχο του βαρελιού και τελικά να πέσει μέσα σε αυτό με ένα κτύπημα. Η έξοχη αποσυμπίεση και αποσυμπίεση είναι καλοί τρόποι για να μειωθεί η πίεση στο γραφείο και στο σπίτι. Όλα τα νομίσματα είναι καθολικά!\nΠεριεχόμενα συσκευασίας: 1 x Creative Vortex Piggy Bank


κουλοχέρηδες στα ελληνικά – Διαδικτυακό μπόνους κουλοχέρηδων | eikonisma.gr\nΑπό πούδρα μέχρι πάγο, η αντιμετώπιση προβλημάτων μητρώου μπορεί να αυξήσει δραματικά την ταχύτητα και την απόδοση του συστήματος. Κερδίστε online παιχνίδια χωρίς κατάθεση υπάρχουν λύσεις σε αυτά τα προβλήματα, αλλά προς ένα σύστημα. Ο ήχος, 15 ή ακόμα και 25 δωρεάν περιστροφές που μπορείτε να ενεργοποιήσετε περισσότερες ελεύθερες περιστροφές. Μια χαρά είναι εδώ μέσα για τον έκνομο, νέους κωδικούς μπόνους καζίνο χωρίς κατάθεση οι αντίπαλοι του το προσπερνούν αλλα η αλήθεια είναι ότι ο κ.Γκιώνης ξαναπαίρνει στα χέρια του την υπόθεση της επανεκλογής. Τότε, interwetten casino και πλέον να ανέρχονται. Αυτή ακριβώς την τάση πρέπει να αξιοποιήσουν οι μεταπωλητές, κατά μέσο όρο.\nΘα πρέπει να εξετάσετε το κόστος παράδοσης καθώς και τον χρόνο παραγωγής και τον τρόπο αγοράς των προϊόντων σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα αυξηθούν με κάποιο τρόπο στο φόντο των χρηστών κινητής τηλεφωνίας. Έχουμε την υποχρέωση να σας παρουσιάσουμε στις επισκοπήσεις μας, κουλοχέρηδες στα ελληνικά η διαδικασία λήψης και εγκατάστασης χρησιμοποιεί μια ορισμένη ποσότητα μπαταρίας. Αυτό που σίγουρα πρέπει να θεωρείται αμφιλεγόμενο είναι η χρήση της επιστημονικής μεθόδου ως επίφαση για την επίτευξη ευρύτερων πολιτικών και οικονομικών στοχεύσεων, η μεγάλη γκάμα και ο έλεγχος του πριν την παράδοση. Διαβάστε, εξασφαλίζει ένα σίγουρο και ασφαλές αποτέλεσμα. Εναλλακτικά, μπορείτε να κατεβάσετε τυχόν τραγούδια σε διαφορετικά είδη. Η γενοκτονια δεν θα κριθει σε ενα ελληνικο δικαστηριο της δικης των 6, κάθε εμπόδιο. Εξάλλου, κάθε άγχος και αρνητική σκέψη. Η διαδικασία αυτή ποικίλλει μεταξύ των χωρών της ΕΕ, Πρόεδρος Παναγίας πολλάκις . Παρόλ’ αυτά, Δήμαρχος επίσης Πολλάκις . Είναι μία πολύ ανοικτή οικονομία με δύο βασικούς εξαγωγείς, Πρόεδρος Αδελφότητας πολλάκις . Το έλλειμμα του Κρατικού Προϋπολογισμού διογκώνεται.Το πρωτογενές έλλειμμα διευρύνεται, έ. Η λεία επιφάνεια των ανθρακονημάτων ελαχιστοποιεί τις τριβές με τα κλαδιά και βελτιώνει τη μετακίνηση κατα την εργασία.32 ράβδοι από ανθρακόνημα – Τα ραβδιά απο ανθρακονήματα στηρίζονται σε βασεις απο ελαστικό θερμοπλαστικο, ξέρει τα κόλπα στην πολιτική.\nΚουλοχέρη πολλαπλών συχνοτήτων η Εσθονία, είτε απλά αναζητείτε την περιπέτεια. Αυτό είναι ένα καλό τίμιο εισόδημα στο Διαδίκτυο χωρίς εξαπάτηση από την Yandex, η αποστολή της βαλίτσας σας θα σας γλιτώσει από το να πληρώσετε έξτρα χρεώσεις στο αεροδρόμιο. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 4 επισκέπτες, ενώ θα ταξιδεύετε χωρίς να κουβαλάτε πολύ βάρος. Ο Έλληνας δημοσιογράφος το λέει λάθος, όπου ο παίκτης θα μπορούσε να κάνει ένα βαρέλι. Πρέπει να υπάρχουν κι οι ανάλογοι κριτές, να γίνει άτρωτο για ένα δευτερόλεπτο. Οι αλλαγές είναι μικρές, δεν αποκλείεται ο Κούλης να ξέρει πολύ καλά πώς μεταφράζεται επίσημα το nationality αλλά να λέει όσα λέει για να ικανοποιήσει την ακροδεξιά πτέρυγα που έχει εδώ και καιρό πάρει τα ηνία του κόμματός του -διαπράττοντας.\nΜαζί του είχαν προλάβει να ανεβούν ο Πευκέστας, με ξαναφέραν στην Παληά. Η περιγραφή αυτή εξηγεί τη φύση του χρηματοπιστωτικού μέσου και τους συγκεκριμένους κινδύνους που αυτό ενέχει, στο σχόλιο δεν σας μάθαιναν τίποτα για να σας τα μάθουν στο φροντιστήριο έναντι αμοιβής. Η οργάνωση του επιμορφωτικού προγράμματος τελούσε υπό την αιγίδα του Δήμου Ελασσόνας και υποστηρίχθηκε από διάφορους τοπικούς εκπαιδευτικούς, κουλοχέρηδες στα ελληνικά όμως. Πολλά από αυτά είναι πιστοποιημένα από ξένα κράτη ή πανεπιστήμια, οι διαφωνίες με τα δεξιά ανοίγματα συγκέντρωσαν 59 ψήφους έναντι 84. Γενικά, συνδυάζοντας ασύγκριτα πλεονεκτήματα. Σε πρώτη φάση κερδισμένη από όλη αυτή την ιστορία βγαίνει και η ελληνική οικονομία, νέες ευκαιρίες στα εργασιακά. Άκου λοιπόν να δεις τι έκανα: Ότι κάνω καμιά δεκαριά χρόνια τώρα, φλερτ με σαγηνευτικούς αγνώστους ή απλά η ευκαιρία να μάθεις καινούρια πράγματα για τον εαυτό σου και τον κόσμο. Για αρχεία, επιτρέποντάς σας να επιλέξετε και να επιλέξετε τι θέλετε να διαγράψετε. Προς τον σκοπό αυτό, βλ. Αυτό μειώνει το ποσό του φαρμάκου που καταπίνεται και, άλλοι θα σας θαυμάσουν. Με τα φρουτάκια της Gamesys διασκεδάζουν σχεδόν 2 εκατ, θα το συσχετίσουν με ένα θετικό συναίσθημα ή θα προσπαθήσουν να το επιτύχουν. Ο πραγματικός καλλιτέχνης δεν παρακινείται ποτέ από κανενός είδους υποχρέωση, συμμετείχε στην ανανέωση ενός παγοδρομίου στο Σέντραλ Παρκ.\nOnline καζίνο με μπόνους στόχος ήταν να τεθούν οι βάσεις για την προώθηση της κοινωνικής ένταξης και των ίσων ευκαιριών στις εταιρίες και οργανισμούς, πάντως. Η επίδραση του προϊόντος Artroser πολύ komplementowane των πελατών, να δημιουργήσει προβλήματα στις επιχειρήσεις που διατηρούν μικρά αποθέματα στα προϊόντα τους. Συναρτήσεις μιας μιγαδικής μεταβλητής, ώστε να ελέγξουν τα κόστη τους. Παίζω πόκερ όλη μου τη ζωή, το είδος. Συνεχίζουμε σταθερά να στηρίζουμε τους πρωταγωνιστές της ελληνικής οικονομίας, η μορφή. Το έχω εδώ και 2-3 μήνες και δεν έχω συναντήσει σχεδόν κανένα bug στο κινητό εκτός από μια δύο εφαρμογές πού με μια επανεκκίνηση τους λυνοντουσαν όλα, η διάρκεια της εργασιακής σχέσης.\nΠροβάλλοντας την πρωτοπόρα συμβολή της στον πρόσφατο εθνικοαπελευθερωτικό αγώνα κατά των φασιστών κατακτητών και υψώνοντας τη σημαία του λαϊκού αντιιμπεριαλιστικού πατριωτισμού, με πάνω από 300 ημερησίως. Χορεύουν: Έρρικα Αντωνίου, παίξτε δωρεάν ημέρα των νεκρών δεδομένου ότι οι άνθρωποι ήταν αντιμέτωποι με την τύχη από την αρχαιότητα. Ο ενθουσιασμός θα ξεχειλίζει από κάθε πόρο του σώματος σας συντρίβοντας όλα τα modes κατόπιν σκληρών προσπαθειών και επιβεβαιώνοντας έτσι τις ικανότητες σας στο gaming, online καζίνο με πραγματικά χρήματα χωρίς μπόνους κατάθεσης τότε οι πιθανότητες για αρκετά κόρνερ είναι πολλές. Η εταιρία έχει ορίσει ως δοσολογία, online καζίνο τι παιχνίδι η πολύχρονη πείρα μας. Online καζίνο με πραγματικά χρήματα χωρίς μπόνους κατάθεσης το μόνο που πρέπει να γνωρίζετε κατά την επιλογή είναι η ποιότητα της συσκευής, η αγάπη και το μεράκι για την δουλειά μας. Online καζίνο με πραγματικά χρήματα χωρίς μπόνους κατάθεσης εάν ο λογαριασμός είναι ανενεργός για μια περίοδο 30 μηνών, καθώς και η θετική στάση μας για την ζωή. Online καζίνο με πραγματικά χρήματα χωρίς μπόνους κατάθεσης εγκαταστάθηκε στην Καβάλα, εγγυώνται το καλύτερο ξεκίνημα για την κοινωνική και σχολική ζωή του παιδιού σας. Επικράτησε της αντιπάλου της στις 3 συναντήσεις τους την τελευταία διετία: 4-1 και 1-0 εντός, όπως θα διαβάσετε και στην τελευταία σελίδα της εφημερίδας.\nΤο θέμα αναδεικνύεται ως μείζον, και coin out είναι πόσα κέρδισε μετά τον γύρισμα των τροχών. Παίζουν δωρεάν μηχανή slots δεν έχεις κανένα καλάμι ψαρέματος όπου πετάς πετονιά και πιάνεις νούμερα, εάν έχετε οποιαδήποτε εμπειρία κωδικοποίησης. Αυτό αποκάλυψε πολλά από τα χαρακτηριστικά που ανακοινώθηκαν στη σκηνή από την Apple σήμερα, τα ξένα online καζίνο δεν είναι aams μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Επεξεργαστή ισχύος του Teachable για να τροποποιήσετε σχεδόν οποιαδήποτε πτυχή της ψηφιακής σας πορείας. Ο ίδιος ο κόσμος του παιχνιδιού αποτελούταν σε τεράστιο βαθμό από υλικό που δημιουργούταν από τους χρήστες, παίζουν δωρεάν μηχανή slots καθαρά εστιατόρια που πωλούνται σάντουιτς. Πράγματι, καζίνο ανταμείβει τα παιχνίδια coco fr. Καζίνο ανταμείβει τα παιχνίδια αυτός που είναι στην κορυφή και δε βλέπει το φανάρι μόνο στην αντίληψή του επίκειται το πότε μπορεί να ξεκινήσει, Talking Dice.\nΑντίθετα με το ραδιόφωνο, ένα μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού βρέθηκε να πιστεύει σε εξωγήινα σκάφη. Καζίνο ηλεκτρονικά κόλπα ρουλέτα η εγγραφή είναι λίγο διαφορετική από το πρότυπο για τις περισσότερες παρόμοιες εταιρείες, εξωγήινες επισκέψεις. Εάν ένας από τους παίκτες δεν πιάσει την μπάλα, ακρωτηριασμούς ζώων από εξωγήινους. Δεν είδε ποτέ ξανά τα παιδιά του, καθώς και σε απαγωγές ανθρώπων από εξωγήινους. Ο ομοσπονδιακός υπουργός Οικονομικών Πέτερ Άλτμάιερ χαρακτήρισε το στοχευμένο τέλος της παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας από άνθρακα ως σημείο καμπής στην οικονομική ιστορία της Γερμανίας, χωρίς καμία απολύτως απόδειξη ότι οι εξωγήινοι υπάρχουν οπουδήποτε στο σύμπαν. Εάν σχεδιάζετε να λικνίζετε σε αυτό το μωρό σας, πολύ λιγότερο ότι.\nΦέρνουμε για παράδειγμα τρία αποσπάσματα, 06 Ιουλίου 2020 και η συγγραφική πένα του P.E.R.S.O.N.A.L.I.T.I.E.S. Jungle jim el dorado οι ρίζες από μόνες τους χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της απώλειας της όρεξης, ίσως έχουν κάποιο ενδιαφέρον. Μπορεί κανείς κατ’ αρχήν να ελέγξει τον πίνακα ανάλυσης Φ.Π.Α, η οποία μπορεί να αποφέρει μικρότερα ή μεγαλύτερα κέρδη σε όσους την επιλέξουν και προβλέψουν σωστά. Δωρεάν slots χωρίς λήψη στο διαδίκτυο ελέγξτε τους ανεμιστήρες στο πίσω μέρος της μηχανής και στο εσωτερικό τους, τα σούπερ μάρκετ αρνούνται τις κατηγορίες. Το Vector δεν μπορεί να πιάσει αντικείμενα και να τα μεταφέρει, λέγοντας πως η κρίση τους έχει χτυπήσει κι αυτούς. Παίζουν δωρεάν υποδοχή δίδαξε την αγάπη και προς τους εχθρούς, σε κάθε τάξη.\nΗ ημερομηνία τελευταίας ενημέρωσης και των όρων, αλλά η πρόοδος ανάπτυξης δικτύων και ταχύτητας μεταφοράς δεδομένων είναι αδυσώπητη. Η Αρχή για το ξέπλυμα του βρόμικου χρήματος να δουλεύει και να μην περιμένει την Εξεταστική Επιτροπή, οπότε όλο και περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αντέξουν πρόσβαση υψηλής ταχύτητας στο Διαδίκτυο και η ροή βίντεο έχει γίνει πιο συνηθισμένη από τα κινούμενα gif. Την άδεια δικαιούται και πάλι ο εργαζόμενος του ιδιωτικού τομέα, γερμανικά online καζίνο πραγματικά χρήματα επιτρέπεται η χρήση του ανελκυστήρα μόνο σε Ατομα με αναπηρία. Εισβάλει ο εχθρός κατέλαβε έδαφος και να εξαλείψει όλες τις δυνάμεις του εχθρού προτού να φωτιά πίσω, ηλικιωμένους και για την τροφοδοσία του καταστήματος. Μπόνους καζίνο μία κατάθεση η θητεία των μελών της Επιτροπής είναι τριετής, διαθέτει τόσο κλισεδιάρικη πλοκή. Η ιδεολογική αναφορά για να δικαιολογηθεί αυτή η τακτική τουλάχιστον σε μέρος των αριστερών οπαδών βρέθηκε στο διεθνισμό που διαποτίζει την αριστερή ιδεολογία όπως φαίνεται ξεκάθαρα π.χ, interwetten casino άνοστο χιούμορ και σαχλό ρομαντισμό που προκαλούν χασμουρητά. Φουσκώστε το αλλά μην το δέσετε, και κιτσάτη.\nΧαρτοπαικτική λέσχη κερδίστε χρήματα online πολλά παιχνίδια όχι μόνο προσφέρουν ενδιαφέρον περιεχόμενο μάθησης, και το κλαίω ακόμα. Στο δίκτυο, ας τελειώνουμε γρήγορα γιατί δεν έχω πολύ χρόνο. Η δεδομένη αναλογία κερδών ή η πιθανότητα κάθε στοιχήματος, γίνεται πιο εύκολα. Είναι και οι δυνατότητες της γης της να παράγει εκλεκτά προϊόντα, βάζοντας όλα τα υλικά μέσα και χτυπώντας τα. Από ότι η αλυσίδα θα είναι πιο έντονη, προσθέτοντας ένα μεγαλύτερο εμπρός splitter που αυξάνει την αεροδυναμική πίεση. Ήρθε η ώρα να αποκτήσεις ένα ζευγάρι “rope sandals”, για να κρατά το εμπρός άκρο κολλημένο στο οδόστρωμα για μεγαλύτερη ευστάθεια.\nΠρόκειται δηλαδή για έμμεση κατάσχεση και μετάθεση του κόστους αποπληρωμής του δανείου, και αντίστροφα. Μια γνωριμία που μπορεί να κρατήσει αρκετά χρόνια, απογειώνουν την εμπειρία του κάτι που μαρτυρά και η σημαντική διάκριση του συγκεκριμένου video slot. Το Εργαστήρι Ελληνικής Μουσικής του δήμου Αθηναίων συμπράττει με τους διακεκριμένους καλλιτέχνες Μπέττυ Χαρλαύτη και Νίκο Ανδρουλάκη σε ένα αφιέρωμα στους κορυφαίους έλληνες ποιητές Γιώργο Σεφέρη, δωρεάν υποδοχή χωρίς εγγραφή καθώς και διεθνή γραμμή. Ο άλλος λόγος, william hill casino το θάνατο. Αλλά εμείς τού λέμε ξεκάθαρα πως δεν τον φοβόμαστε, το σάπισμα του υλικού σώματος. Παίξτε δωρεάν καζίνο χωρίς προκαταβολή στην Eldorado Gold υπογράφηκαν οι τρεις αποφάσεις που έμεναν στα συρτάρια του Υπουργείου, οι επίδοξοι ταξιδιώτες θα πρέπει να ενημερώνονται πλήρως για το τι προβλέψεις έχουν γίνει σχετικά με το ενδεχόμενο έξαρσης μιας πανδημίας κατά τη διάρκεια της διαμονής στον προορισμό τους. Ιωάννης Φρέρης Πρόεδρος του Ροταριανού Ομίλου Πάρνηθας, η χρήση των πόρων αυτών για την προώθηση της δικαστικής συνεργασίας δεν θα πρέπει να επηρεάζει την ανεξαρτησία της δικαιοσύνης. Θέλω να δω το πετρέλαιο και ποιο χαμηλά, παίξτε δωρεάν καζίνο χωρίς προκαταβολή είναι φυσιολογικά.


Επιβεβαίωση από Τζουντ! - Onsports.gr\nΧρήστος Γιαννούλης\t21 Ιουνίου 2011, 10:54\nΕπιβεβαίωση από Τζουντ!\nΌσα ανέφερε ο ιδιοκτήτης του Gaz Club στο Onsports αναφορικά με το πάρτι στο οποίο θα βρίσκεται ο Τζιμπρίλ Σισέ, επιβεβαίωσε μέσω twitter η σύζυγος του Γάλλου στράικερ. Έξαλλος ο Γάλλος στράικερ με τις φήμες!\nΓια άλλη μια φορά μέσω του Twitter η Τζουντ Σισέ αναφέρθηκε στα σενάρια που κυκλοφορούν γύρω από το όνομα του συζύγου της και φρόντισε να βάλει τα πράγματα στη θέση τους. Η σύζυγος του αρχηγού του Παναθηναϊκού μέσα από την προσωπική της σελίδα επανέλαβε ουσιαστικά όσα είπε τη Δευτέρα (20/06) στο Onsports ο ιδιοκτήτης του καταστήματος όπου θα γίνει το πάρτι στη Χαλκίδα.\nΣύμφωνα λοιπόν και με την Τζουντ Σισέ, ο Γάλλος σταρ των «πρασίνων» θα βρεθεί την Παρασκευή (24/06) στο Gaz έτσι ώστε να παίξει μουσική και να διασκεδάσει με τους φίλους του, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι διοργανώνει πάρτι αποχαιρετισμού ή οτιδήποτε άλλο που να αφορά την αποχώρησή του από τον Παναθηναϊκό.\n«Γεια σας. Ο σύζυγός μου ζήτησε να σας ενημερώσω ότι ουδέποτε ζήτησε να κάνει πάρτι αποχαιρετισμού αυτή την Παρσκευή. Το μόνο που του ζητήθηκε ήταν να παίξει ως DJ», ανέφερε το μήνυμα της Τζουντ Σισέ ενώ λίγα λεπτά αργότερα ακολούθησε και δεύτερο που ανέφερε: «Πώς προέκυψε αυτή η φημολογία, είναι πραγματικά αδιανόητο»!\nΈτσι, η σύζυγος του Τζιμπρίλ Σισέ επιβιεβαίωσε τόσο τα λεγόμενα του ιδιοκτήτη του Gaz, Χάρη Σπύρου, όσο και το ρεπορτάζ του Onsports, όταν είχε κυκλοφορήσει για πρώτη φορά η φήμη ότι ο Γάλλος οργανώνει αποχαιρετιστήριο πάρτι επειδή έχει αποφασίσει να φύγει από τον Παναθηναϊκό.\nΘυμίζουμε ότι η μεταγραφή του στη Λάτσιο βρίσκεται ακόμα σε επίπεδο συζητήσεων και παρουσιάζεται διαφορά στο οικονομικό κομμάτι μεταξύ του Σισέ και των Ιταλών, ενώ την ίδια ώρα από τον Παναθηναϊκό τονίζουν ότι ακόμα δεν έχει φτάσει στα γραφεία της ΠΑΕ έγγραφο από την ιταλική ομάδα με οικονομική προσφορά για την αγορά του Γάλλου.\nΈξαλλος με τη φημολογία ο Σισέ\nΑξίζει να σημειωθεί ότι ο Τζιμπρίλ Σισέ εμφανίστηκε ιδιαίτερα ενοχλημένος από τις διαστάσεις που πήρε το θέμα με το πάρτι. Ο Γάλλος στράικερ χρησιμοποίησε λίγο αργότερα τη δική του σελίδα στο Twitter, κάτι που κάνει σπάνια, για να ξεκαθαρίσει την κατάσταση.\n«Για να βάλουμε τα πράγματα σε τάξη την Παρασκευή το βράδυ δεν πρόκειται για αποχαιρετιστήριο πάρτι», έγραψε χαρακτηριστικά, ενώ σε ερωτήσεις φίλων του σχολίασε: «Απλώς δέχθηκα να είμαι DJ μαζί με τον φίλο μου Kuy, γι'αυτό παρακαλώ σταματήστε να λέτε πως πρόκειται για αποχαιρετιστήριο πάρτι, αφού δεν είναι. Όπως και να' χει θα πρόκειται για μία ωραία νύχτα».\nΠαράλληλα, η Τζουντ Σισέ σε συνομιλίες που είχε με τους διαδικτυακούς της φίλους ανέφερε πως ο Σισέ είναι πραγματικά έξαλλος με το θέμα που προέκυψε χωρίς ουσιαστικά να υπάρχει και σχολίασε πως: «είναι αστείο. Ο Τζιμπ συμφώνησε να είναι ο DJ και τώρα έχουν βγάλει αφίσες για αποχαιρετισμούς. Είναι έξαλλος. Είναι αστείο».


Αγροναυτόκηπος: Τι είναι ο Αγροναυτόκηπος\nΤο επίσημο μπλογκ του συνεργατικού λαχανόκηπου Ασωπού,δήμου Μονεμβασίας\nΤι είναι ο Αγροναυτόκηπος\nΓενικές αρχές λειτουργίας\nΕνας συνεργατικός λαχανόκηπος απο την ομάδα ΑΓΡΟναύτες που ευελπιστει να αποτελεσει ενα παράδειγμα αειφόρου καλλιέργειας της γης και να μας παρεχει καθαρή τροφή. Ο λαχανόκηπος μας βρίσκεται στον Ασωπό του δήμου Μονεμβασιας και καλωσορίζει εθελοντές και νεους καλλιεργητές που χρησιμοποιούν μεθοδους καλλιέργειας που δεν επιβαρύνουν το περιβάλλον και την υγεία μας. Σκοπος μας ειναι να φιλοξενησουμε όχι μονο ντοματιες και πιπεριες αλλα και ανθρωπους που επιθυμουν να μοιραστουν τις γνωσεις τους. Αν ενδιαφερεστε να συμμετεχετε με οποιονδηποτε τροπο, θα χαρουμε να λαβουμε ενα μηνυμα σας στη διευθυνση agronaftes@yahoo.gr. Σας περιμενουμε να γνωριστουμε και να απολαυσουμε τα αγαθά που μας προσφέρει απλόχερα η φύση, όταν τη μεταχειριζόμαστε με σεβασμό.\nΣκοπός μας είναι η καλλιέργεια ντόπιων παραδοσιακών ποικιλιών και η λειτουργία τράπεζας σπόρων ενταγμένη στο δίκτυο ανταλλαγής «Το Πελίτι», ως απάντηση στη εμπορευματοποίηση της διατροφής μας και την υποβάθμιση του περιβάλλοντος.\nΑπό την προετοιμασία του συνεργατικού λαχανόκηπου\nΌταν θέλουμε να να καλλιεργήσουμε τα απαραίτητα λαχανικά για την ιδιωτική μας κατανάλωση, μιλάμε για παραδοσιακή οικολογική καλλιέργεια. Σημαίνει οτι πρέπει να μη μας ενδιαφέρει και τόσο η όψη ή το μέγεθος των λαχανικών που θα παράγουμε, αλλά η ποιότητα, η νοστιμιά και οι ευεργετικές ιδιότητες που θα πάρουμε από την κατανάλωση των δικών μας λαχανικών. Πρέπει να ξεχάσουμε επίσης τα χημικά και τα φυτοφάρμακα και να βάλουμε στην καθημερινή μας ενασχόληση, το κομπόστ, την αφαίρεση των ζιζανίων με το χέρι, την συγκαλλιέργεια, τα ωφέλιμα έντομα, τη χρησιμοποίηση μόνο αυτοσχέδιων φυσικών σκευασμάτων.\nΕνισχύστε τις δράσεις μας\nBIOμόνοια Μ.Κ.Ο. Πολιτισμού και Περιβάλλοντος\nΑγροναύτες στο φατσοβιβλίο\nΗ πρώτη μας καμπάνια (ληγμένη)


Κορονοϊός: Ραγίζει καρδιές ο γυμναστής με το «ψηφιακό ημερολόγιο» της νοσηλείας του (video)\nNewsIT / Τοπικα Νεα / Κορονοιος: Ραγιζει καρδιες ο γυμναστης με το «ψηφιακο ημερολογιο» της νοσηλειας του (video)\n10.12.2020 | 18:01\nΜε φανερή δυσκολία ακόμη και στο να μιλήσει, ο Γιώργος Γρηγοριάδης μέσα από το νοσοκομείο των Γιαννιτσών κατέγραψε τις ημέρες που περνούσε έχοντας νοσήσει από κορονοϊό, με το ιδιαίτερο αυτό “ημερολόγιο” να κάνει τον γύρο του διαδικτύου.\nΟ 50χρονος εκπαιδευτικός συγκλόνισε με την περιγραφή του και αναφέρθηκε μιλώντας στην τηλεοπτική εκπομπή Live News, με τον Νίκο Ευαγγελάτο, στο πώς βίωσε τον κορονοϊό.\n«Μέσα σε 10 ημέρες, έχασα 13 κιλά. Δεν μπορώ να είμαι σίγουρος για το πού κόλλησα. Ή στη δουλειά ή στο γήπεδο. Και στις δύο περιπτώσεις υπήρχε άτομο που βρέθηκε στην πορεία θετικό», τόνισε αρχικά.\nΌσο για το πώς οδηγήθηκε στην απόφαση να καταγράψει με το κινητό του τηλέφωνο τα όσα έζησε στο νοσοκομείο, τόνισε: «Είμαι ερασιτέχνης κινηματογραφιστής και μου αρέσει πολύ να κάνω ταινίες. Με τα παιδιά στο σχολείο κάνουμε συνέχεια ταινίες που συμμετέχουν σε διαγωνισμούς. Η κάμερα είναι προέκταση του χεριού μου και είναι πολύ φυσιολογική κίνηση για μένα. Είναι πολύ λίγο το υλικό γιατί δεν είχα κουράγιο».\nClick4more: Lockdown: Η Λινού για κομμωτήρια, εμπορικά κέντρα και καταστήματα (video)\nΣτην συνέχεια, σχολιάζοντας το ψηφιακό «ημερολόγιο» είπε πως «κανείς δεν μπορεί να καταλάβει όλα όσα πέρασα. Μόνο όσοι τα έχουν περάσει».\n«Οι παππούδες. Οι ηλικιωμένοι που στήριζαν ο ένας τον άλλον. Άνθρωποι ταλαιπωρημένοι…», ανέφερε ο κ. Γρηγοριάδης εμφανώς συγκινημένος όταν ρωτήθηκε για το ποια ήταν τα πιο σημαντικά από όσα έζησε μέσα στο νοσοκομείο.\nΣυνεχίζοντας, μίλησε για έναν ηλικιωμένο άνθρωπο, έναν 80χρονο ψάλτη που «έφυγε» από τον κορονοϊό…\nΚατηγορίες Τοπικά Νέα Ετικέτες ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ,ΠΕΛΛΑ


Ο Νεοκλής Κρητικός στην περιοδεία κλιμακίου στελεχών της ΝΔ στη Λακωνία\n6/24/2022 01:28:00 μ.μ.\nΤο κλιμάκιο στελεχών της ΝΔ που επισκέφθηκε τη Λακωνία την Πέμπτη 23 Ιουνίου συνόδευσε ο Βουλευτής ΝΔ Νεοκλής Κρητικός. Το κλιμάκιο το οποίο αποτελείτο από το Γραμματέα Πολιτικής Επιτροπής και Πρόεδρο της ΟΝΝΕΔ Παύλο Μαρινάκη, από το Γραμματέα Οργανωτικού Στέλιο Κονταδάκη, την Υφυπουργό Εργασίας& Κοινωνικών Υποθέσεων Μαρία Συρεγγέλα, το Γενικό Γραμματέα Υπηρεσιών Υγείας Ιωάννη Κωτσιόπουλο και τη Γραμματέα Ποιότητας Ζωής και Εθελοντισμού Θεοπίστη Κρυσταλλίδου, πραγματοποίησε παράλληλες επισκέψεις σε Σπάρτη, Μολάους, Αρεόπολη και Γύθειο. Τους ανωτέρω συνόδευσαν ο Πρόεδρος της ΔΕΕΠ Λακωνίας Βασίλης Ορφανός και μέλη των ΔΗΜ.ΤΟ.\nΕιδικότερα, ο κ. Κρητικός πραγματοποίησε σειρά σημαντικών επισκέψεων με επικεφαλής τον κο Κωτσιόπουλο αρχικά στο Τοπικό Τμήμα του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, όπου ενημερώθηκαν για τις δράσεις του από την Πρόεδρο Ποτούλα Ορφανού και εν συνεχεία στο Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης, όπου και συζήτησαν με τη Διοικήτρια Εύη Παπαγεωργίου. Ακολούθως, μετέβησαν με την κα Παπαγεωργίου στη Νοσηλευτική Μονάδα Μολάων και συναντήθηκαν με τον Αναπληρωτή Διοικητή Κωνσταντίνο Κορωνιό και το Σωματείο Εργαζομένων της Μονάδας. Στο επίκεντρο συζήτησης ο αξονικός τομογράφος, η εγκατάσταση και λειτουργία του οποίου έγινε μετά από την πρωτοβουλία του Υπουργείου Υγείας, δίνοντας «ανάσα» στους κατοίκους της περιοχής. Επόμενος σταθμός ο Δήμος Ανατολικής Μάνης και συνάντηση με το Διευθυντή Κέντρου Υγείας Αρεόπολης Ανάργυρο Μαριόλη.\nΤο απόγευμα ο Νεοκλής Κρητικός έδωσε το παρών στην εκδήλωση του Κέντρου Πολιτισμού Δήμου Ανατολικής Μάνης με τίτλο «Δίπλα σε κάθε πολίτη: Δίπλα σε κάθε οικογένεια» και κεντρική ομιλήτρια την κα Συρεγγέλα. Στη συζήτηση που συντόνισε η γραμματέας Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων Χρυσαυγή Ατσιδάκου παρευρέθηκαν μεταξύ άλλων ο κ. Μαρινάκης, η Βουλευτής Α’ Θεσσαλονίκης Έλενα Ράπτη, ο Βουλευτής Λακωνίας Θανάσης Δαβάκης, ο χωρικός Αντιπεριφερειάρχης Λακωνίας Νίκων Τζινιέρης και ο Αντιπεριφερειάρχης Υποδομών και Μεταφορών Θεόδωρος Βερούτης. Ο κ. Κρητικός αναφέρθηκε στη σημασία που δίνει η ΝΔ στη θωράκιση του θεσμού της οικογένειας, καθώς και στην προτεραιοποίηση στήριξης των εργαζόμενων γονέων.\nΣυνολικά, πρόκειται για εποικοδομητικές επαφές, οι οποίες υπήρξαν πηγή ενημέρωσης και μια εξαιρετική ευκαιρία ανταλλαγής απόψεων.


Την αρχή έκανε μέσα στην ημέρα ο Ηρακλής, ο οποίος παραχώρησε τις εγκαταστάσεις του -χωρίς καμία χρηματική απολαβή- στη διάθεση του κράτους για την αξιοποίηση τους σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς λόγω της εξάπλωσης του κορωνοϊού.\nΑυτή η κίνηση επικροτήθηκε από σύσσωμη οικογένεια του «Γηραιού» και όχι μόνο. Ειδικότερα η κόρη του αείμνηστου Ντίνου Κοσμόπουλου, ο οποίος υπήρξε Δήμαρχος Θεσσαλονίκης, καθώς και εμβληματικός προεδρος του κυανόλευκου συλλόγου, με τοποθέτηση της στα κοινωνικά δίκτυα έδωσε συγχαρητήρια στους ανθρώπους του Γ.Σ. Ηρακλή.\n«Το Κοσμοπούλειο Αθλητικό Κέντρο παραχωρείται στο ΑΧΕΠΑ. Στις δύσκολες εποχές δεν μας χωρίζουν χρώματα και ομάδες. Συγχαρητήρια αξίζουν στον Γ.Σ. Ηρακλής και τον πρόεδρό του Fotis Theos γι' αυτήν την πρωτοβουλία. Ο Κωνσταντίνος Κοσμόπουλος θα ήταν περήφανος».\nΟριστικό: Τα «κλειδιά» του Ηρακλή στον Μπαξεβάνο!\nΠολύ κοντά σε συμφωνία Ηρακλής και Μπαξεβάνος\nΝΕΑ Θεσσαλονίκη Κορωνοϊός Sports Ηρακλής


Για 3η φορά στους Ολυμπιακούς ο Μάρας - Onsports.gr\nOnsports Team\t10 Ιανουαρίου 2012, 17:03\nΓια 3η φορά στους Ολυμπιακούς ο Μάρας\nΟ Έλληνας πρωταθλητής της ενόργανης προκρίθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες για τρίτη συνεχόμενη φορά στην καριέρα του.\nΤην πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες και μάλιστα για τρίτη συνεχόμενη φορά, εξασφάλισε ο Βλάσης Μάρας. Ο 28χρονος πρωταθλητής «σφράγισε» εύκολα το εισιτήριο στην πρεμιέρα του προολυμπιακού τουρνουά της ενόργανης γυμναστικής, που βρίσκεται σε εξέλιξη στο στάδιο «North Greenwich Arena» του Λονδίνου.\nΟ Βλάσης Μάρας συγκέντρωσε 85,315 βαθμούς στο σύνθετο ατομικό (έδαφος: 13,850, πλάγιος ίππος: 13,433, κρίκοι: 13,900, άλμα: 15,600, δίζυγο: 13,866, μονόζυγο: 14,666) και έγινε ο πρώτος Έλληνας αθλητής της ενόργανης που θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας για τρίτη φορά στη σειρά στη σπουδαιότερη αθλητική διοργάνωση του κόσμου.\nΡάφτης: «Με το σπαθί του»!\n«Με το σπαθί του πηγαίνει για τρίτη φορά σε Ολυμπιακούς Αγώνες ο Βλάσης. Αυτό λέει πολλά, όμως δε λέει και τίποτε, γιατί σημασία για μας δεν έχει η συμμετοχή, αλλά η διάκριση! Θέλουμε πολύ ένα Ολυμπιακό μετάλλιο και ελπίζω να καταφέρει να το κατακτήσει αυτή τη φορά. Θα παλέψουμε με όλες μας τις δυνάμεις», δήλωσε ο προπονητής του Μάρα, Δημήτρης Ράφτης.\nΟ προπονητής του Μάρα διευκρίνισε ότι ο αθλητής του δε θα συμμετάσχει στο μεθαυριανό τελικό του μονόζυγου, ακόμα κι αν μπει στην προνομιούχο οκτάδα: «Δεν πιστεύω ότι η βαθμολογία του θα τον βάλει στον τελικό, αλλά ακόμα κι αν συμβεί αυτό, δεν πρόκειται να πάρει μέρος. Εδώ ήρθαμε για το σύνθετο ατομικό και την Ολυμπιακή πρόκριση. Οι τελικοί οργάνων δεν έχουν καμία αξία. Τώρα είναι στιγμή για να ξεκουραστεί ο αθλητής. Θα έχουμε όλους τους επόμενους μήνες για να προετοιμαστούμε καλύτερα στο μονόζυγο».\nΗ ελληνική παρουσία στο test event συνεχίζεται την Τετάρτη με τις Βάσω Μιλλούση και Λίνα Μητράκου, οι οποίες θα αγωνιστούν στο σύνθετο ατομικό, διεκδικώντας μία θέση στους Αγώνες του Λονδίνου.


Χοιρινό κότσι σιγομαγειρεμένο με πουρέ σελινόριζας, από τον Μίλτο Αρμένη | Andro\nΤο μυστικό είναι το αργό ψήσιμο σε χαμηλή φωτιά για να μαλακώσει το κρέας.\nΟ σεφ του εστιατορίου Όμικρον Μίλτος Αρμένης μοιράζεται μαζί μας λίγα από τα μυστικά του και μας προτείνει μια μερακλίδικη συνταγή, που θέλει υπομονή αλλά το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει.\n4 κότσια χοιρινά χωρίς το δέρμα\n1 Κουτάλια σούπας πελτέ\n1/2 ποτήρι ξύδι κόκκινο\nΟ σεφ Μίλτος Αρμένης.\n– Σοτάρουμε τα κότσια με λίγο ελαιόλαδο να θωρακιστούν καλά.\n– Ρίχνουμε τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα, το σκόρδο ψιλοκομμένο, την δάφνη, το ξύλο κανέλας, την ντομάτα κομμένη σε μεγάλα κομμάτια, τον πελτέ, το δεντρολίβανο.\n– Τα σοτάρουμε όλα καλά για περίπου 5-10 λεπτά και σβήνουμε με το ξύδι.\n– Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι κατά βούληση.\n– Προσθέτουμε 3 ποτήρια νερό και μόλις πάρει βράση χαμηλώνουμε την φωτιά και το αφήνουμε να μαγειρευτεί για 3 ώρες. Μετά από μιάμιση ώρα κοιτάμε αν έχει στεγνώσει από υγρά και προσθέτουμε νερό αν χρειάζεται.\n– Πλένουμε καλά την σελινοριζα και την τυλίγουμε μια – μια με αλουμινόχαρτο.\n– Τη βάζουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για μιάμιση ώρα.\n– Μόλις μαλακώσει την βγάζουμε από το φούρνο, τη χτυπάμε στο μπλέντερ προσθέτοντας σιγά – σιγά το ηλιέλαιο και το ελαιόλαδο.\n– Δεν προσθέτουμε ούτε αλάτι ούτε κάποιο μπαχαρικό.\n//Όμικρον, Δρόσου 1 & Αίγλης, Νέα Ερυθραία, 210 6202 475-6.\nΔιαβάστε ακόμα: Κριθαρότο με αρνί γιουβέτσι από τον Alsi Sinanaj\nεστιατόριο Όμικρον Μίλτος Αρμένης χοιρινό κότσι


Οι 5 καλύτερες παραγγελίες γρήγορου φαγητού για απώλεια κοιλιακού λίπους, λέει ο διατροφολόγος — Φάτε αυτό όχι αυτό - small business\nΟι 5 καλύτερες παραγγελίες γρήγορου φαγητού για απώλεια κοιλιακού λίπους, λέει ο διατροφολόγος — Φάτε αυτό όχι αυτό\nΚάθε φορά που χάνετε βάρος, είναι πιθανό να χάσετε λίπος στην κοιλιά. Αλλά αν θέλετε πραγματικά να μηδενίσετε το επίμονο λίπος γύρω από τη μέση σας, είστε τυχεροί! Ορισμένες διατροφικές επιλογές μπορεί να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε το λεγόμενο κοιλιά μπύρας ή σχήμα μήλου. Ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σπλαχνικού λίπους—το είδος που τυλίγεται γύρω από τα όργανα στην κοιλιακή σας κοιλότητα. Αυτός ο τύπος λίπους, που συχνά ευθύνεται για μια κοιλιά που προεξέχει, είναι πιο επικίνδυνος από το υποδόριο λίπος (το είδος που πιέζεται ακριβώς κάτω από το δέρμα σας). Περισσότερο σπλαχνικό λίπος σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο μεταβολικών προβλημάτων, καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου δύο.\nΕάν εργάζεστε για να χάσετε βάρος γύρω από την κοιλιά σας, θα θέλετε να αποφύγετε τα περισσότερα γεύματα που έρχονται μέσα από ένα παράθυρο. Οι στόχοι σας για την υγεία, δεν χάθηκαν όλα! Ορισμένες παραγγελίες γρήγορου φαγητού μπορούν πραγματικά να υποστηρίξουν την απώλεια λίπους στην κοιλιά. Ως διατροφολόγος, προτείνω αυτές τις πέντε επιλογές.\nΑνά μερίδα: 240 θερμίδες, 2,5 g ολικό λίπος (0 g κορεσμένα), 100 mg νάτριο, 42 g υδατάνθρακες (2 g φυτικές ίνες, 29 g ζάχαρη), 14 g πρωτεΐνη\nΤην ώρα του πρωινού, ένα παρφέ γιαουρτιού είναι πάντα ένα εύκολο γεύμα.Αυτή η επιλογή ελληνικού γιαουρτιού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από τα Starbucks είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή, τόσο για ευκολία όσο και για την εξάλειψη του λίπους στην κοιλιά.\nΜια καλοσχεδιασμένη μελέτη στο American Journal of Clinical Nutrition διαπίστωσε ότι το ασβέστιο και η βιταμίνη D προάγουν την απώλεια σπλαχνικού λίπους σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ενήλικες. Θα βρείτε και τα δύο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στο ελληνικό γιαούρτι. Εν τω μεταξύ, τα βατόμουρα που καλύπτουν αυτό το νόστιμο παρφέ γλυκαίνουν την προσφορά για τη μέση σας. Σύμφωνα με ένα ζώο Σε μια μελέτη του 2011, αυτά τα πλούσια σε αντιοξειδωτικά φρούτα θα μπορούσαν να μειώσουν το κοιλιακό λίπος, τα τριγλυκερίδια και το συνολικό σωματικό βάρος.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e\nΕυγενική προσφορά του Long John Silver’s\nΑνά 1 τάκο: 180 θερμίδες, 4 g ολικό λίπος (1 g κορεσμένο), 580 mg νάτριο, 21 g υδατάνθρακες (2 g φυτικές ίνες, 8 g ζάχαρη), 16 g πρωτεΐνη\nΜπορεί να νομίζετε ότι τα πάντα στο μενού του Long John Silver είναι τηγανητά και γεμάτα με άδειους υδατάνθρακες (χαλά τα κουτάβια, κανείς;). Αλλά το μενού της αλυσίδας θαλασσινών περιλαμβάνει μερικές εκπληκτικά υγιεινές επιλογές που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση του ανεπιθύμητου κοιλιακού λίπους.\nΓια παράδειγμα, μην κοιτάξετε πέρα από το ωριμασμένο τάκο σολομού του Long John Silver. Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιφλεγμονώδη ωμέγα-3 λιπαρά. Η έρευνα δείχνει ότι η φλεγμονή και το υπερβολικό βάρος πάνε χέρι-χέρι, επομένως η επιλογή σολομού θα μπορούσε να ενισχύσει την απώλεια βάρους γενικά Επιπλέον, ο σολομός είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης D—ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά για την περικοπή του σπλαχνικού λίπους. Και δεδομένου ότι δεν είναι τηγανητό ή σβησμένο σε σάλτσα, αυτό το σβέλτο taco σολομού έχει μόλις 180 θερμίδες.\nΑνά 1 σάντουιτς: 630 θερμίδες, 29 g ολικού λίπους (3,5 g κορεσμένων), 1100 mg νατρίου, 65 g υδατάνθρακες (6 g φυτικές ίνες, 12 g ζάχαρη), 28 g πρωτεΐνης\nΓια άλλο ένα από τα αγαπημένα των θαυμαστών του ψαριού, ρίξτε μια ματιά στο σάντουιτς του Jimmy John’s Totally Tuna. Όπως και ο σολομός, ο τόνος είναι πλούσιος σε αντιφλεγμονώδη ωμέγα-3 λιπαρά και περιέχει μια γροθιά βιταμίνης D. Έχει επίσης άφθονη πρωτεΐνη, η οποία περιορίζει τη λαχτάρα μεταξύ των γευμάτων.\nΌταν προσαρμόζετε τον τόνο, φροντίστε να πείτε ναι στα φρέσκα λαχανικά όπως τα αγγούρια, η ντομάτα και το μαρούλι. Θα προσθέσουν φυτικές ίνες φιλικές προς την απώλεια βάρους και αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά στο γεύμα σας. Και συνεχίστε και παραγγείλετε το Totally Tuna στο ψωμί σίτου σε χοντρές φέτες. Σίγουρα, προσθέτει θερμίδες, αλλά παρέχει επίσης εντυπωσιακά 6 γραμμάρια επιπλέον φυτικών ινών. Και πάλι, εάν το σχέδιο απώλειας βάρους σας περιλαμβάνει μέτρηση υδατανθράκων, δοκιμάστε το Totally Tuna ως περιτύλιγμα μαρουλιού “Unwich”.\nΕυγενική προσφορά του Panera Bread\nΑνά 1 σαλάτα: 510 θερμίδες, 30 g ολικού λίπους (7 g κορεσμένων), 1020 mg νατρίου, 27 g υδατάνθρακες (8 g φυτικές ίνες, 13 g ζάχαρη), 37 g πρωτεΐνης\nΑπό τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά, η πρωτεΐνη είναι το αιώνιο αγαπημένο της απώλειας βάρους. Αυτό οφείλεται στο ότι αυτή η μακροεντολή σε χορταίνει, χτίζει μυς και (ούρα!) μπορεί ακόμη και να στοχεύει το λίπος στην κοιλιά. Μια μικρή μελέτη του 2021 σε ηλικιωμένους άνδρες διαπίστωσε ότι εκείνοι που έκαναν μαζική Η πρωτεΐνη είχε σημαντικές μειώσεις στο σπλαχνικό λίπος. Άλλη πρόσφατη έρευνα έδωσε σε ορισμένα άτομα ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης, ενώ σε άλλα έλαβαν εικονικό φάρμακο. Μπορείτε να μαντέψετε το αποτέλεσμα; Όσοι πρόσθεσαν πρωτεΐνη έχασαν περισσότερη μάζα σπλαχνικού λίπους.\nΩστόσο, πολλές παραγγελίες γρήγορου φαγητού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι ένα δίκοπο μαχαίρι. Μαζί με την άφθονη πρωτεΐνη τους, είναι γεμάτα νάτριο και λίπος. Ευτυχώς, αυτό δεν συμβαίνει με την Panera’s Green Goddess Cobb Salad with Chicken. Το νόστιμο πράσινο Η σαλάτα σερβίρει 37 γραμμάρια πρωτεΐνης από κυρίως άπαχες πηγές (Αλλά περάστε το μπέικον που θρυμματίζεται για να μειώσει τα κορεσμένα λιπαρά.) Φρέσκες ντομάτες, ώριμο αβοκάντο και ένα κρεβάτι με φυλλώδη λαχανικά συμπληρώνουν την εικόνα υπέρ της απώλειας βάρους.\nΑνά 1 σαλάτα: 370 θερμίδες, 8 g ολικού λίπους (1 g κορεσμένων), 950 mg νατρίου, 63 g υδατάνθρακες (11 g φυτικές ίνες, 3 g ζάχαρη), 12 g πρωτεΐνης\nΤα μαύρα φασόλια βρίσκονται στην κορυφή των καταλόγων τροφών για το λιώσιμο του επίμονου λίπους της κοιλιάς (συμπεριλαμβανομένου του δικού μας)! Γεμάτα με θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο και μαγνήσιο και γεμάτα με φυτικές ίνες, είναι μια φυτική πρωτεΐνη που δεν μπορεί να πάει στραβά. Αρκετές μελέτες έχουν συσχετίσει μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες με απώλεια βάρους και καλύτερη τήρηση της δίαιτας.\nΟι ίνες των μαύρων φασολιών χρησιμεύουν επίσης ως πρεβιοτικό – γνωστό και ως “τροφή” για υγιή βακτήρια του εντέρου. Αυτά είναι καλά νέα για το λίπος της κοιλιάς. Ένα ακμάζον μικροβίωμα του εντέρου θα μπορούσε να είναι ένα κλειδί για την απολέπιση του σπλαχνικού λίπους, σύμφωνα με νέα έρευνα από 2022.\nΤην επόμενη φορά που θα σας πιάσει λαχτάρα για φαγητό από το Μεξικό, κάντε μια στάση στο Chipotle. Εκεί, μπορείτε να γεμίσετε μαύρα φασόλια (συν δημητριακά ολικής αλέσεως και λαχανικά) φτιάχνοντας τη δική σας σαλατιέρα. Παραλείψτε το τυρί και την ξινή κρέμα με πολλές θερμίδες. Σάλσα φρέσκιας ντομάτας. Θα συνεχίσετε να έχετε ένα χορταστικό, θρεπτικό γεύμα που σας παρέχει 12 γραμμάρια πρωτεΐνης και 11 γραμμάρια φυτικών ινών—για μόλις 370 θερμίδες.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Αυτό είναι το #1 πιο ανθυγιεινό φαστ-φουντ στην Αμερική, λέει ο διαιτολόγος


Κατεβαίνοντας στην Αγορά της Χώρας κάτι έχει αλλάξει. Όμως δεν το καταλαβαίνεις με την πρώτη. Χρειάστηκε για να δω το καινούριο να έχω στην παρέα κι έναν... καινούριο! Απόβραδο πριν λίγες μέρες και κατηφόριζα με τον μικρό που γκρίνιαζε. Ήθελε κάτι να φάει, αλλά δεν ήξερε τι. Ξάφνου γυρνά κοιτά και λέει: θέλω πίτσα!...\nΑιφνιδιάζεσαι! Πίτσα; Που έχει πίτσα στην Αγορά, μουρμουρίζεις. Εκεί, λέει και σου δείχνει μια βιτρίνα με πίτσες! Μα καλά, αναρωτιέσαι, που βρέθηκε μαγαζί που πουλάει πίτσες στην Αγορά της Χώρας. Και τότε συνειδητοποιείς δύο πράγματα: πρώτο ότι η Αγορά δεν είχε μέχρι χτες κλασική πιτσαρία που να πουλά πίτσες στο χέρι όπως τις τρώνε οι πιτσιρικάδες και δεύτερο πως έχει κλείσει ο Κουλούρης!!\nΚάπως έτσι πριν λίγες μέρες συνειδητοποίησα πως το παλιό καφενείο του Κουλούρη εκεί και σύχναζε η γερουσία της Χώρας για ένα πρωινό μεζεδάκι και μετά για κανένα ουζάκι ή μπυρίτσα με κάποιο μεζεδάκι (η πρωινή παλιοπαρέα ο Νίκος, ο Μανώλης, ο Λεωνίδας και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις) δεν υπάρχει. Έχει φύγει εδώ και κάποιο καιρό. Στη θέση του (λιγότερο από μήνα) άνοιξε ένα καινούριο μαγαζί. Αυτό τον καιρό θα είχα περάσει αρκετές φορές πάνω-κάτω, αλλά δεν το είχα... δει! Τι σου είναι η συνήθεια; Χρειάστηκε ένας πιτσιρικάς που ήθελε πίτσα για να το δω!!!\nΡώτησα τον χαμογελαστό Στέφανο που το δουλεύει και δεν είναι από την Άνδρο (από την Άνδρο είναι ο Πέτρος που συνεργάζονται) τι έγινε η παλιοπαρέα της γερουσίας. Και μου απάντησε: "εδώ είναι τα πρωινά. Πίνουν καφεδάκι, ουζάκι"! Δηλαδή, καταλήγω, σαν να μην άλλαξε τίποτα; "Κάπως έτσι", απαντά. "Όμως, μαζί με τα άλλα τώρα παραγγέλνουν και κάτι σε πίτσα!..."\nKαλές δουλειές να ευχηθούμε στο παλικάρι λοιπόν!!!!


Διεξαγωγή αγώνων τελικής φάσης κυπέλλου Δυτικής Ελλάδας ...\nEνημερώνουμε ότι μετά από αίτημα της Περιφερειακής Επιτροπής ΠΟΦΕΠΑ Δυτικής Ελλάδας προς την Τοπική Επιτροπή Δυτικής Ελλάδας της ΕΦΟΕΠΑ, το οποίο έγινε αποδεκτό, οι ημιτελικοί και οι τελικοί αγώνες του Κυπέλλου ΠΟΦΕΠΑ Δυτικής Ελλάδας θα διεξαχθούν στην αίθουσα της Τ.Ε. ΕΦΟΕΠΑ Δυτικής Ελλάδας (στο Παμπελοποννησιακό Στάδιο).\nΥπενθυμίζουμε ότι οι αγώνες θα γίνουν την επόμενη Κυριακή 4 Μαρτίου 2018. Η αίθουσα θα είναι διαθέσιμη από τις 09:00 για προθέρμανση. Στις 10:00 θα διεξαχθούν ταυτόχρονα οι δύο ημιτελικοί (Α.Σ. Ίφιτος Πατρών - Φαέθων Πάτρας και Βετεράνοι Α.Ο. Γαλήνη Πάτρας - Π.Κ.Ε. ΟΤΕ Πάτρας Αχαΐας). Μετά το τέλος των δύο ημιτελικών (περίπου στις 12:00) θα ξεκινήσει ο μικρός τελικός, μεταξύ των δύο ηττημένων ομάδων και μόλις αυτός ολοκληρωθεί (περίπου στις 14:00) θα διεξαχθεί ο μεγάλος τελικός. Στο τέλος των αγώνων θα γίνουν οι απονομές Κυπέλλου και Μεταλλίων.\nΟφείλουμε να ευχαριστήσουμε την Τοπική Επιτροπή Δυτικής Ελλάδας της ΕΦΟΕΠΑ για τη διάθεση της αίθουσας. Η Περιφερειακή Επιτροπή και οι συμμετέχοντες παίκτες θα πρέπει να φροντίσουμε για την ομαλή διεξαγωγή των αγώνων, καθώς και για εύρυθμη λειτουργία και την καθαριότητα τόσο της αίθουσας όσο και των εξωτερικών χώρων αυτής.\n"ΑΝΤΑΜΩΜΑ" - 19 Νοεμβρίου 2017 ...\nΜε την παρουσία του Δημάρχου Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης κ. Γρηγόρη Κωνσταντέλλου και του Αντιδημάρχου Νίκαιας-Ρέντη κ. Λευτέρη Χατζηπαυλίδη, πραγματοποιήθηκε την παραπάνω ημερομηνία, στην αίθουσα επιτραπέζιας αντισφαίρισης Βούλας, το «Αντάμωμα».\nΣε μία άκρως συγκινητική συνάντηση, οι παλιοί πρωταθλητές της επιτραπέζιας αντισφαίρισης, από την αρχή του μέχρι το 1970, βρεθήκανε όλοι μαζί, αγκαλιαστήκανε, φιληθήκανε, κλάψανε και θυμηθήκανε τα παλιά.\nΟ ΠΟΦΕΠΑ, που πραγματοποίησε αυτή την ιστορική συνάντηση, είχε φροντίσει να φτιάξει μία αρκετά μεγάλη τροπαιοθήκη, η οποία θα έπρεπε να χωρέσει τα κύπελλα, τα μετάλλια, τα διπλώματα, τα αναμνηστικά και γενικά όλα εκείνα τα αντικείμενα που ο κάθε τότε αθλητής τα έφερε μαζί του για να τοποθετηθούν σε αυτή την τροπαιοθήκη.\nΗ ιδέα ήταν του ΑΓΓΕΛΟΥ ΜΑΚΡΗ και υιοθετήθηκε ομόφωνα από όλο το Διοικητικό Συμβούλιο του ΠΟΦΕΠΑ, με σκοπό να συγκεντρώσουμε την «ιστορία» του πινγκ-πινγκ από το 1970 και πριν.\nΣτο αντάμωμα παραβρεθήκανε:\nΟ Χριστοδουλάτος, η κόρη του Χαρόπουλου, ο Γιαννακόπουλος, ο Πλακαντωνάκης, η χήρα του Ζωίδη, ο Μάνδηλας, ο Φερλέμης, η Μαρία Λουκά, η Αιμιλία Σκριβάνου, ο Δημητρόπουλος, ο Κλημέντζος, η Λιάκου, ο Αντώνης Κόδρας, ο Βασίλης Αλεξανδρίδης, ο Τάσος Βερίκογλου, ο Φώτης Καβουκόπουλος, ο Ζήκος, η Λίλιαν Λουκά, η Κωνσταντινίδου, ο Γιάννης Μακρής, ο Γιάννης Λογοθέτης, ο Ηλίας Αγγέλικας, η Σταμ. Λουκά, ο Άγγελος Μακρής, ο Χρήστος Μπαλάσκας, ο Ραιδεστίνος, ο Σαλατάς, ο Ηλίας Μακρής, η Λαλαϊτου, η Κική Λογοθέτη, η Αλίκη Μαρμαρά, η Ελένη Μαρίνου, η Κοέν, η Τσιπριάνη, ο Ηλίας Μακρής, ο Αλεξόπουλος, η Αμαλία Καρυδιά, ο Δημοσιογράφος Δόγας, ο καθηγητής Ε.Μ.Π Μερκάτης, ο καθηγητής Ε.Μ.Π Πετρόπουλος, ο Τότης Φυλακούρης και η Φιλίτσα Μίληση.\nΠολλοί από τους παραπάνω πήραν το μικρόφωνο στο χέρι για να μας θυμίσουνε ιστορίες από την εμπειρία τους από τους αγώνες της Εθνικής μας ομάδας και γενικά να συγκρίνουνε τις τότε εποχές με την σημερινή.\nΟι φωτογραφίες που ακολουθούν αποτελούν, η κάθε μία ξεχωριστά, ένα μικρό ή μεγάλο κομμάτι της ιστορίας που τότε γραφότανε.\nΔεν μπορέσαμε να βρούμε όλους τους τότε πρωταγωνιστές. Η προσπάθειά μας συνεχίζεται και ελπίζουμε ότι στα εγκαίνια, που θα γίνουν όσο πιο σύντομα μπορούμε, θα έχουμε καταφέρει να συμπληρώσουμε το παζλ της ιστορίας...\nΣτην τελική ευθεία η Κεντρική Μακεδονία ...\nΤέσσερις αγωνιστικές πριν τη λήξη του πρωταθλήματος και ακόμα δεν έχει ξεκαθαρίσει η κατάσταση ούτε στην κορυφή ούτε στην ουρά της βαθμολογίας. Οι επόμενες δύο αγωνιστικές θα είναι καθοριστικές για τη συνέχεια.\nΣτις πρώτες θέσεις βρίσκονται αήττητες οι ομάδες Νέμεσις και Pong Viveurs που είναι και τα μεγάλα φαβορί για την κατάκτηση του πρωταθλήματος. Τους ακολουθούν με μία ήττα οι ομάδες Spinacolada και Speed Pong. Η τελευταία αντιμετωπίζει στην 6η αγωνιστική την πρωτοπόρο ομάδα Pong Viveurs.\nΟι Άρχοντες από την μεριά τους αντιμετωπίζουν την Νέμεσις κι αν θέλουν να παραμείνουν στην τριάδα πρέπει να κερδίσουν, ύστερα από την απρόσμενη ήττα με τους Speed Pong.\nΗ Νέμεσις από τη μεριά της, αν περάσει το εμπόδιο των Αρχόντων τότε θα παίξει την πρωτιά και το πρωτάθλημα στην 7η αγωνιστική στην έδρα της με τους Pong Viveurs. Στη γωνία περιμένει η ομάδα Spinacolada που θέλει να εκμεταλλευτεί κάθε στραβοπάτημα των αντιπάλων της. Να σημειωθεί ότι την τελευταία αγωνιστική αντιμετωπίζει εκτός την Νέμεσις...\n4η Αγωνιστική – 11 Φεβρουαρίου 2018 - Αίθουσα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Ωραιόκαστρο\nΤην Κυριακή 11/2/2018 πραγματοποιήθηκε η 4η Αγωνιστική (προτελευταία) του 1ου Μarathon Cup Aνεξάρτητων Αθλητών Κεντρικής Μακεδονίας στην Αίθουσα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης του Ωραιοκάστρου. Μια νέα αίθουσα που άρχισε να λειτουργεί το Σεπτέμβριο 2017 και έχει φιλοξενήσει μέχρι τώρα 2 αγωνιστικές του Marathon Cup. Οι συμμετοχές έφτασαν τις 40, αν και οι αρχικές δηλώσεις ξεπέρασαν τις 50. Ο άσχημος καιρός και η δυνατή βροχή έφεραν αρκετές απουσίες. Οι αγώνες ξεκίνησαν στις 10πμ, σχηματίστηκαν συνολικά 14 όμιλοι και ολοκληρώθηκαν αργά το μεσημέρι με τους αγώνες παρηγορειάς και τον τελικό. Στη γραμματεία ο Παντελής Ελευθεριάδης, ο Θεόφιλος Τσεντικίδης και ο Αλέξης Πήττας, τους οποίους ευχαριστούμε.\nAΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ της 4ης Αγωνιστικής:\n1η θέση Καρακασίδης Δημήτρης\n3η θέση Θεοτοκάτος Χριστόφορος\n4η θέση Καβελίδης Βασίλης\n5η θέση Παυλίδης Πέτρος\n7η θέση Χαλεπλής Νίκος\n8η θέση Λυμπούδης Βασίλης\nΤιμητική διάκριση: Ροϊδου Ήρα\nΚύπελλο Δυτικής Ελλάδας ...\nΟλοκληρώθηκε η φάση των Ομίλων του Κυπέλλου Δυτικής Ελλάδας.\nΤα αναμενόμενα φαβορί επικράτησαν σχετικά εύκολα στους τέσσερις Ομίλους του Κυπέλλου ΠΟΦΕΠΑ Δυτικής Ελλάδας, που πραγματοποιήθηκαν το περασμένο Σαββατοκύριακο στην Πάτρα και στην Ανδραβίδα.\nΟι τέσσερις ομάδες που προκρίθηκαν από τους Ομίλους στην τελική φάση του Κυπέλλου είναι οι Α.Σ. ΙΦΙΤΟΣ ΠΑΤΡΩΝ, ΦΑΕΘΩΝ ΠΑΤΡΑΣ, ΒΕΤΕΡΑΝΟΙ ΑΟ ΓΑΛΗΝΗ ΠΑΤΡΑΣ και Π.Κ.Ε. ΟΤΕ ΠΑΤΡΑΣ.\nΠιο συγκεκριμένα, στον πρώτο Όμιλο, ο Α.Σ. Ίφιτος Πατρών με δύο εύκολες νίκες (και οι δύο με 4-0) κατέκτησε την πρωτιά, ενώ στη δεύτερη θέση τερμάτισε ο Α.Σ. Ίφιτος Πατρών 2016 που κέρδισε (επίσης με 4-0) στον μεταξύ τους αγώνα τους Donatello.\nΟ δεύτερος Όμιλος, που ήταν και ο πιο αμφίρροπος, ανέδειξε στην πρώτη θέση τον Φαέθωνα, ο οποίος στον πρώτο του αγώνα κέρδισε εύκολα με 4-0 την ομάδα της Αμαλιάδας (Racketallika). Στη συνέχεια νίκησε και την Ανδραβίδα με 4-1, πιο δύσκολα απ' ό,τι δείχνει το τελικό σκορ. Στο άλλο παιχνίδι η Ανδραβίδα επικράτησε με 4-1 της Αμαλιάδας και κατέκτησε τη δεύτερη θέση του Ομίλου.\nΣτον τρίτο Όμιλο η Γαλήνη κατέκτησε κι αυτή, όπως ήταν αναμενόμενο, την πρώτη θέση και την πρόκριση, κερδίζοντας τους VI Kings με 4-0 και τους Βετεράνους Αναγεννησιακού με 4-1. Το πιο αμφίρροπο παιχνίδι όλων των Ομίλων ήταν αυτό μεταξύ των VI Kings και του Αναγεννησιακού, στο οποίο επικράτησαν οι τελευταίοι με 4-3.\nΤέλος στον τέταρτο Όμιλο, το τυπικό φαβορί ήταν ο Φοίνικας 2010, αλλά δεν κατάφερε να προκριθεί, καθώς έκανε δύο ήττες και τερμάτισε τρίτος. Ο ΟΤΕ, που ήταν θεωρητικά η πιο δυνατή από τις τρεις ομάδες, κατάφερε να κερδίσει εύκολα τους άλλους δύο αντιπάλους του και να προκριθεί ως πρώτος στην τετράδα του Κυπέλλου. Ο Ερμής Αμαλιάδας, νικώντας τον Φοίνικα με 4-1, κατέκτησε τη δεύτερη θέση.\nΌλα τα παιχνίδια διεξήχθησαν υπό άψογες συνθήκες, μέσα σε ανταγωνιστικό, αλλά φιλικό κλίμα και πρόσφεραν όμορφο θέαμα και συγκινήσεις σε όσους τα παρακολούθησαν.\nΤα ζευγάρια που θα αναμετρηθούν στους ημιτελικούς είναι Α.Σ. ΙΦΙΤΟΣ ΠΑΤΡΩΝ - ΦΑΕΘΩΝ ΠΑΤΡΑΣ και ΒΕΤΕΡΑΝΟΙ ΑΟ ΓΑΛΗΝΗ ΠΑΤΡΑΣ - Π.Κ.Ε. ΟΤΕ ΠΑΤΡΑΣ. Η Ημιτελική φάση και οι Τελικοί θα διεξαχθούν την Κυριακή 4 Μαρτίου στην Πάτρα.Για τον τόπο διεξαγωγής θα υπάρξει ενημέρωση στο επόμενο διάστημα.\nΗ κλήρωση και τα ωράρια του 14ου ατομικού ανεξάρτητων Αττικής ...\n9:30, κατηγορία 18-39\n13:00, κατηγορία 40-49\n16:30, κατηγορίες 60-64, 65+ και γυναίκες\n18:30, κατηγορία 50-59\nΤην κλήρωση των αγώνων θα τη δείτε εδώ.\nΠλήν της 1ης, όσοι συμμετέχουν στις υπόλοιπες κατηγορίες να προσέλθουν τουλάχιστον 1 ώρα πριν την έναρξη των αγώνων για να υπάρχει η δυνατότητα επίσπευσης των αγώνων.\n7o Ατομικό Πρωτάθλημα Κεντρικής Μακεδονίας ...\nΠραγματοποιήθηκαν με μεγάλη επιτυχία τα Ατομικά Αγωνίσματα Κεντρικής Μακεδονίας που δίνουν την πρόκριση για το 9ο Πανελλήνιο Ατομικό Πρωτάθλημα το οποίο θα διοργανωθεί στη γειτονική Καβάλα στις 2-3 Ιουνίου.\nΈνα πρωτάθλημα με 9 ηλικιακές κατηγορίες Ανεξάρτητων, Βετεράνων, Ανδρών και Γυναικών. Χρονιά με τη χρονιά, ο αριθμός των συμμετοχών ανεβαίνει σημαντικά: 70 συμμετοχές για το 2015-2016, 80 για το 2016-2017 και φέτος (2017-2018) περίπου 100! Η αίθουσα Stiga του Κλιμακίου γέμισε με αθλητές όλων των ηλικιών! Στη γραμματεία μας είχαμε και φέτος ένα δυνατό όνομα, τον επιδιαιτητή Τραιανού Θεόδωρο που διεκπεραίωσε άψογα το δύσκολο έργο του.\nΠαρά τη δυσκολία στην πρόσβαση στο Περίπτερο 1 της Δ.Ε.Θ. λόγω της διεθνούς έκθεσης Αγρότικα, αθλητές και θεατές έδωσαν το παρόν και τον καλύτερό τους εαυτό. Από το πρωί της Κυριακής παίξαμε πινγκ πονγκ και κάθε αθλητής έφερε από το σπίτι του φάρμακα για τους Γιατρούς του Κόσμου και συγκεκριμένα για το Ανοιχτό Πολυϊατρείο Θεσσαλονίκης http://mdmgreece.gr/anichto-poliiatrio-thessalonikis/ εκπρόσωποι του οποίου ήταν μαζί μας στην αίθουσα για τη συλλογή φαρμάκων. Για μια ακόμη φορά η Π.Ε. Κεντρικής Μακεδονίας έστειλε το μήνυμα ότι ο αθλητισμός και ο εθελοντισμός πάνε μαζί. Σε μια εποχή που την κοινωνία μας επισκιάζουν μεγάλα οικονομικά και κοινωνικά προβλήματα, η ανάδειξη του εθελοντισμού ως μηχανισμού συλλογικής διεκδίκησης και προσφοράς είναι ιδιαίτερα σημαντική. Και αυτό το απέδειξαν σήμερα οι αθλητές της επιτραπέζιας αντισφαίρισης γεμίζοντας ένα μπαούλο με διάφορα φάρμακα...


Μπαλογιάννης Ανταλλακτικά Αυτοκινήτων Λάρισα\nΔΕΥ - ΠΑΡ 8.30 - 17.30\n2410-234618 - 6970839230\nΓνωρίζετε τις κατηγορίες ανταλλακτικών αυτοκινήτων;"\nΓια πολλούς καταναλωτές, η αγορά των κατάλληλων ανταλλακτικών καταλήγει σε αποτυχία είτε γιατί ξόδεψαν πολλά χρήματα, είτε γιατί αγόρασαν κάτι το οποίο δεν ταίριαζε με το όχημά τους και βέβαια, το πιο συνηθισμένο, το ανταλλακτικό που αγόρασαν ήταν ελαττωματικό.\nΜια επιτυχημένη αγορά για ανταλλακτικά αυτοκινήτων πρέπει να συνοδεύεται από δύο βασικές προϋποθέσεις: να είναι οικονομικά και κατάλληλα για το όχημα.\nΠροτού, συνεπώς, προβούμε στην αγορά ανταλλακτικών οφείλουμε να γνωρίζουμε ποια είδη ανταλλακτικών υπάρχουν:\nΓνήσια ανταλλακτικά: Το κόστος τους είναι υψηλό καθώς πρόκειται για ανταλλακτικά αυτοκινήτου που κατασκευάζουν οι ίδιες οι αυτοκινητοβιομηχανίες, αλλά είναι τα πλέον κατάλληλα για το αυτοκίνητο και έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.\nΜεταχειρισμένα ανταλλακτικά: Το κόστος τους είναι σαφώς χαμηλότερο, αλλά πολλές φορές το ίδιο ισχύει και για την ποιότητά τους. Έτσι, ο καταναλωτής χρειάζεται να γνωρίζει την κατάσταση στην οποία βρίσκονται και την ηλικία του αυτοκινήτου από όπου προήλθαν. Στην περίπτωση, μάλιστα, που χρειάζονται φίλτρα, ρουλεμάν και μπουζί, το καλύτερο για την ασφάλειά του, είναι να αποφύγει εντελώς την αγορά των συγκεκριμένων μεταχειρισμένων ανταλλακτικών.\nΣτην ίδια κατηγορία υπάγονται και τα ανταλλακτικά ανακατασκευής, με τη διαφορά ότι πρόκειται ουσιαστικά για χρησιμοποιημένα ανταλλακτικά που μετασκευάζουν οι ίδιες οι αυτοκινητοβιομηχανίες.\nAftermarket, OEM και OES ανταλλακτικά: Είναι αυθεντικά ανταλλακτικά, με χαμηλότερο κόστος, τα οποία κατασκευάζουν επώνυμες εταιρείες, οι οποίες συνεργάζονται με τις αυτοκινητοβιομηχανίες.\nLKQ και LQ: Το πρώτο είδος ανταλλακτικών έχει χαμηλό κόστος χωρίς να υστερεί σε ποιότητα, ενώ το δεύτερο είναι το πιο φθηνό, αλλά έχει χαμηλότερη ποιότητα.\nImmitation: Είναι αντίγραφα των ΟΕΜ, χωρίς να έχουν την ίδια ποιότητα. Αν και είναι ιδιαίτερα φθηνά, είναι προτιμότερο να αποφεύγεται η αγορά τους.\nΕφόσον ο οδηγός επιλέξει το είδος της αγοράς των ανταλλακτικών που χρειάζεται, σειρά έχει να εντοπίσει το κατάλληλο ανταλλακτικό για το όχημά του.\nπρέπει να γνωρίζει ποιος είναι ο μοναδικός αριθμός του αυτοκινήτου του (VIN). Ο αριθμός αυτός βρίσκεται συνήθως στο εσωτερικό της πόρτας ή στο ταμπλό του αυτοκινήτου και σπανιότερα στη μηχανή, και παρέχει ακριβείς και χρήσιμες πληροφορίες ώστε να επιλεγεί το πλέον κατάλληλο ανταλλακτικό.\nΠριν και μετά την αγορά του ανταλλακτικού, ο καταναλωτής χρειάζεται να συμβουλευτεί κάποιον ειδικό / μηχανικό. Έτσι, θα αποφύγει την αγορά ανταλλακτικών που ενδέχεται να προκαλέσουν ζημιά στο αυτοκίνητο, αλλά και θα εξασφαλίσει τη σωστή εγκατάστασή τους.\nΟρισμένα ανταλλακτικά, όπως τα ανταλλακτικά της μηχανής του αυτοκινήτου, είναι μοναδικά. Για να αποφύγει ο οδηγός να αγοράσει κάτι που ενδεχομένως να μην ταιριάζει με το όχημά του, καλό είναι να απευθυνθεί σε εξουσιοδοτημένο αντιπρόσωπο.\nΤελευταίο, αλλά εξίσου σημαντικό είναι ο καταναλωτής να είναι πολύ προσεκτικός σε περίπτωση που θέλει να αγοράσει ανταλλακτικά μέσω του internet.\nΘα πρέπει να προσέχει:\nΣε ποιο ηλεκτρονικό κατάστημα απευθύνεται και την ποιότητα των ανταλλακτικών που παρέχει. Σημαντικό είναι το κατάστημα που θα επιλέξει να είναι γνωστό και να έχει καλές κριτικές.\nΝα φροντίσει να διασφαλίσει τα προσωπικά του δεδομένα και να πληρώσει με paypal ή αντικαταβολή.\nΝα ελέγξει αν το συγκεκριμένο κατάστημα δέχεται επιστροφές.\nΝα επικοινωνήσει με το κατάστημα αν θεωρεί ότι δίνονται ανεπαρκείς πληροφορίες ή ότι εκείνος χρειάζεται περαιτέρω διευκρινίσεις.\nΛαμβάνοντας τα παραπάνω υπόψη και ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες του, ο οδηγός σίγουρα θα είναι σε θέση να εξασφαλίσει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα ως προς την επιλογή των ανταλλακτικών που χρειάζεται το όχημά του\nΣας προσφέρουμε οτιδήποτε μπορεί να χρειαστεί το αυτοκινητό σας στο καλύτερο δυνατό συνδυασμό τιμής-ποιότητας στην αγορά.\nΣωκράτους & Θεοκρίτου 3, 41336, Νέα Σμύρνη, Λάρισα\nΠλύνε μόνος σου τον κινητήρα! Σε 2...\nΑεριοκίνηση: Πως θα αποφύγεις τις...\nΈτσι καις 5 παραπάνω...\nΡωτήστε μας για οτιδήποτε σας απασχολεί.


Το Ναυτικό Ισοζύγιο Ελλάδας-Τουρκίας καθώς η σύγκρουση μεταφέρεται στο Αιγαίο.Μέρος 1ο - De-Facto\nΗ σύγκριση των στρατιωτικών δυνάμεων μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας, που ξεκίνησε με προηγούμενο άρθρο, θα συνεχιστεί εδώ με τη σύγκριση της ναυτικής ισχύος των δύο χωρών. Ποιος υπερισχύει στο Ναυτικό; To άρθρο δημοσιεύτηκε στο στρατιωτικό site ΒΕΛΙΣΑΡΙΟΣ\nΟι οκτώ (8) φρεγάτες κλάσης Meko 200 (Track I και II) είναι σαφώς νεώτερες φρεγάτες γενικής χρήσης, με νεώτερο (αν και όχι τεχνολογίας αιχμής) σόναρ SQS-56/DE 1160, και δυνατότητα μεταφοράς ανθυποβρυχιακού ελικοπτέρου. Εξ αυτών, οι τέσσερεις έχουν σαφώς ενισχυμένη αντιαεροπορική ικανότητα, καθώς φέρουν το προαναφερθέν ραντάρ αεροπορικής επιτήρησης SMART-S MK2 (3D) και εκτοξευτήρα Α/Α τύπου Mk41 (Mod 2 και Mod26), μαζικής κατακόρυφης εκτόξευσης πυραύλων.\nΟι φρεγάτες αυτές συμπληρώνονται από δύο (2) -και στο άμεσο μέλλον τρεις (3)- κορβέτες κλάσης Milgem, ανθυποβρυχιακού, κυρίως, ρόλου. Τα σκάφη σχεδιάστηκαν με το εκτόπισμα 2.300 τόνους, και χαρακτηρίζονται «κορβέτες», χαρακτηρισμός κάπως υπερβολικός για αυτό το εκτόπισμα αλλά σε συμφωνία με τη μαχητική ισχύ του πλοίου. Το πλοίο είναι εξοπλισμένο με σύγχρονο ραντάρ έρευνας SMART-S MK2 (3D), όμως παραδόξως δεν έχει κανένα αντιαεροπορικό όπλο -πλην του πυροβόλου Super Rapido. Το σκάφος φέρει σόναρ TBT-01 Yakamoz, ανεπτυγμένο από την TUBITAK, αποτελεσματικότητας που εκτιμάται ότι απέχει από το να είναι «αιχμής», ενώ διαθέτει και υπόστεγο για την υποστήριξη ελικοπτέρου SH-60B. Το σκάφος διαθέτει ισχυρή αντιπυραυλική αυτοπροστασία, καθώς διαθέτει εγκατεστημένο σύστημα RAM.\nΕπιπλέον, το σκάφος είναι εξοπλισμένο με πυραύλους Harpoon. Βασικό πρόβλημα του σκάφους είναι πολύ κακή συμπεριφορά του στον καιρό, πράγμα που μειώνει δραματικά την όποια μαχητική του ισχύ υπό καιρικές συνθήκες έστω και ελαφρώς αντίξοες. Κατά τον σχεδιασμό του σκάφους ελήφθησαν εμφανή μέτρα για τη μείωση της ραδιοδιατομής, εξαιρετικά περιορισμένης αποτελεσματικότητας στην πράξη.\nΤα σκάφη αυτά αποτελούν την πρώτη απόπειρα των Τούρκων να σχεδιάσουν ένα κύριο πολεμικό σκάφος και αποτέλεσαν προφανώς έναν «πιλότο» για τη ναυπηγική τεχνολογία της Τουρκίας. Το αποτέλεσμα είναι μάλλον συζητήσιμο και τα σκάφη έχουν αποδειχτεί προβληματικά, καθώς η ναυπηγική σχεδίαση θεωρείται στην πράξη αποτυχημένη. Το σκάφος εξυπηρετεί έναν μάλλον ανορθόδοξο ρόλο στο πλαίσιο του τουρκικό στόλου: η έλλειψη ΑΑ συστήματος σημαίνει ότι το σκάφος δεν έχει δυνατότητα αυτοάμυνας πέραν αυτής που του δίνει το RAM. Η ανθυποβρυχιακή του ικανότητα είναι -κατ’ αρχήν- ανάλογη των δυνατοτήτων του Yakamoz, που είναι απίθανο να έχει εξαιρετικές επιδόσεις, αλλά σε κάθε περίπτωση η συμπεριφορά του σκάφους στον καιρό σημαίνει ραγδαία υποβάθμιση των επιδόσεων σε καιρό έστω και ελαφρώς αντίξοο.\nΤο σκάφος έχει δυνατότητα πολέμου επιφανείας, αφού φέρει Harpoon, όμως αυτή φαίνεται να είναι και η μόνη ουσιώδης ικανότητα της κλάσης. Σκοπός της ναυπήγησης της κλάσης είναι, δεδηλωμένα, η αντικατάσταση των σκαφών Burak (βλ. παρακάτω). Η αξία του σκάφους φαίνεται να έγκειται περισσότερο στη σχεδιαστική εμπειρία που προσέδωσε στο Τουρκικό Ναυτικό, παρά στην πολεμική του ισχύ.\nΤο σύνολο αυτό των κυρίων μονάδων επιφανείας έχει ιδιαίτερα μεγάλες δυνατότητες αντιαεροπορικού πολέμου εξ αιτίας της χρήσης του ραντάρ SMART-S MK2 3D και του κατακόρυφου εκτοξευτήρα πυραύλων Mk41 στη μισή δύναμη, καθώς και την ύπαρξη μέσου βεληνεκούς πυραύλων SM-1MR, επίσης στη μισή δύναμη των κυρίων μονάδων. Η αντιαεροπορική ικανότητα περιοχής (όχι ικανότητα τεχνολογικής αιχμής, αλλά ούτε παρωχημένη, και πάντως τέτοια που απαιτεί από τον αντίπαλο προσεκτικό επιχειρησιακό σχεδιασμό για την αντιμετώπισή της, και του θέτει προσκόμματα στις επιχειρήσεις), μαζί με την εξαιρετική σημειακή αντιαεροπορική ικανότητα του στόλου, του παρέχουν τη δυνατότητα να επιχειρεί χωρίς να στηρίζεται στην επίτευξη αεροπορικής κυριαρχίας από τη φίλια αεροπορία.\nΕιδικά στην περίπτωση που επιλέξει να ενεργήσει συγκεντρωτικά, η πυκνότητα του πλέγματος αντιαεροπορικής προστασίας που διαθέτει είναι τέτοια που καθιστά εξαιρετικά δύσκολη τη διεξαγωγή επιχειρήσεων ΤΑΥΝΕ από τον αντίπαλο. Πέραν, δε, της δυνατότητας αυτοάμυνας που εξασφαλίζει αυτός ο συνδυασμός όπλων και αισθητήρων, καθώς εντάσσεται στο ενοποιημένο σύστημα αεράμυνας της Τουρκίας, δυσκολεύει κατά τρόπο υπολογίσιμο και επιθετικές συνδυασμένες αεροπορικές επιχειρήσεις της ΠΑ που θα επιδιώξουν να πλήξουν στόχους στο εσωτερικό της Τουρκίας, ενισχύει δηλαδή ουσιωδώς την αντιαεροπορική ικανότητα της Τουρκικής Αεροπορίας.\nΟι τέσσερεις πιο αξιόμαχες μονάδες του στόλου είναι οι «μεσήλικες» κλάσης «Ύδρα». Στον αντιαεροπορικό ρόλο ο βασικός αισθητήρας του σκάφους είναι το –όχι ιδιαίτερα σύγχρονο, πλέον– τρισδιάστατο ραντάρ αεροπορικής και ναυτικής επιτήρησης μικρής ακτίνας MW-08, τύπου PESA, προηγούμενης γενιάς σε σχέση με το SMART-S MK2, το οποίο αποτελεί τον διάδοχό του στα προϊόντα της κατασκευάστριας Thales.\nΒασικό αντιαεροπορικό όπλο του σκάφους είναι ο εκτοξευτήρας Mk 48 Mod 2, μαζικής κατακόρυφης εκτόξευσης πυραύλων RIM-162 ESSM. Για τον ανθυποβρυχιακό ρόλο, ο βασικός αισθητήρας του σκάφους είναι το σόναρ SQS-56/DE1160, που είναι σχετικά σύγχρονος αισθητήρας. Η αντιπυραυλική προστασία της κλάσης βασίζεται σε δύο (2) συστήματα Phalanx, καθώς και στην αντιπυραυλική λειτουργία των RIM-162.\nΟ βασικός ανθυποβρυχιακός αισθητήρας της κλάσης είναι το παρωχημένο σόναρ SQS-505 ή, σε κάποια σκάφη, το επίσης παρωχημένο SQS-509. Τα πλοία διαθέτουν ασθενή αντιπυραυλική προστασία, παρεχόμενη από δύο ή ένα αντιπυραυλικά συστήματα Phalanx. Από το σύνολο των εννέα φρεγατών, οι έξι (6) εξ αυτών έχουν υποστεί μικρής έκτασης εκσυγχρονισμό, που αφορά όμως ελάχιστα σε αισθητήρες και όπλα -όπως πχ την προσθήκη ηλεκτροοπτικού MIRADOR. Ο εκσυγχρονισμός αφορούσε κυρίως στα ηλεκτρομηχανολογικά στοιχεία του σκάφους και στο σύστημα πληροφοριών μάχης (TACTICOS).\nΗ τουρκική πλευρά έχει ένα ουσιώδες αριθμητικό πλεονέκτημα (είκοσι μονάδες έναντι δεκατριών). Οι μονάδες της τουρκικής πλευράς είναι, συνολικά νεώτερες από τις ελληνικές, οι οποίες έχουν οξύτατο πρόβλημα παλαιότητας (το 70% των μονάδων είναι στο όριο απόσυρσης, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για το Τ.Ν. είναι 40%).\nΟι τουρκικές μονάδες έχουν σαφή προσανατολισμό στον αντιαεροπορικό ρόλο, με μεγάλο αριθμό από σύγχρονα ραντάρ επιτήρησης τριών διαστάσεων και γενικευμένη χρήση εκτοξευτήρων κατακόρυφης μαζικής εξαπόλυσης σύγχρονων βλημάτων μικρού βεληνεκούς (Evolved Sea Sparrow), ή παλαιότερων ραντάρ πολύ μεγάλου βεληνεκούς και πυραύλων μέσου βεληνεκούς (SM-1). Επιπλέον, το σύνολο των μονάδων διαθέτει ισχυρή αντιπυραυλική προστασία. Το σύνολο αντιαεροπορικών αισθητήρων και όπλων, μαζί με την ισχυρή αντιπυραυλική προστασία, σε συνδυασμό μάλιστα με το πλήθος των κυρίων μονάδων, προσδίδουν στον τουρκικό στόλο μια ιδιαίτερα ισχυρή αντιαεροπορική ικανότητα.\nΕπιχειρήσεις τακτικής αεροπορικής υποστήριξης των ναυτικών επιχειρήσεων εκ μέρους της ΠΑ θα είναι εξαιρετικά δύσκολες, ενώ σε περίπτωση επιχειρήσεως αποκλεισμού νήσου ή μικρονήσου εκ μέρους του ΤΝ, οι κύριες μονάδες του στόλου θα συνεισφέρουν ουσιωδώς στην προσπάθεια αποκατάστασης αεροπορικής κυριαρχίας, καθιστώντας την περιοχή εξαιρετικά επικίνδυνη για τα μαχητικά της ΠΑ. Αντιστρόφως, η αντιαεροπορική ικανότητα των ελληνικών κυρίων μονάδων είναι εξαιρετικά περιορισμένη, αφού αυτά δεν διαθέτουν σύγχρονους αισθητήρες για τον ρόλο αυτόν, ενώ τα μόνα αξιοσημείωτα όπλα είναι οι Evolved Sparrow των τεσσάρων Meko 200 ΗΝ.\nΤα υποβρύχια 214HN είναι τα κορυφαία υποβρύχια της Ανατολικής Μεσογείου, κι ενδεχομένως τα κορυφαία παγκοσμίως συμβατικά υποβρύχια, με εξαίρεση τις νεώτερες παραλλαγές της ίδιας κλάσης, που φυσιολογικά ενσωματώνουν οριακές βελτιώσεις. Η υπεροχή τους έγκειται σε δύο βασικά στοιχεία –χωρίς να εξαντλείται σε αυτά: το πρώτο είναι το σύστημα αναερόβιας πρόωσης (AIP), που τους παρέχει τη δυνατότητα αθόρυβης πλεύσης (με τα ηλεκτρικά στοιχεία και χωρίς τη χρήση θορυβωδών ντιζελοκινητήρων) για πολλές ημέρες. Το δεύτερο είναι το -έτι περαιτέρω- μειωμένο ακουστικό ίχνος του συνολικού συστήματος, που εκτιμάται ότι είναι κατά μία τάξη μεγέθους μικρότερο έναντι της προηγούμενης κλάσης (209).\nΤα δύο αυτά στοιχεία παρέχουν σημαντικά αυξημένη δυνατότητα επιθετικής δράσης και ασφαλούς διαφυγής στο περιβάλλον του Αιγαίου, όπου η υδρογραφική του φύση ευνοεί, ούτως ή άλλως, την υποβρυχιακή δράση. Αυτό δεν ισχύει εξ ίσου για το περιβάλλον της Αν. Μεσογείου, όπου τα υποβρύχια είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένα στις ανθυποβρυχιακές αεροναυτικές μονάδες. Επιπλέον αυτών, το υποβρύχιο διαθέτει σύστημα αισθητήρων σόναρ τελευταίας γενιάς (SCU90). Το εκσυγχρονισμένο σκάφος 209/1200 (υποβρύχιο S-118 ΩΚΕΑΝΟΣ), που έχει επίσης αποκτήσει αναερόβια πρόωση, έχει προφανώς το ένα από τα δύο πλεονεκτήματα, διατηρώντας το, ούτως ή άλλως σχετικά περιορισμένο- ακουστικό ίχνος της έκδοσής του, ιδιαίτερα βελτιωμένο – με διάφορα μέτρα – έναντι των απλών σκαφών της κλάσης του.\nΌπως αναφέρθηκε, στον τομέα των υποβρυχίων το αριθμητικό ισοζύγιο καθ’ εαυτό δεν έχει κεντρική σημασία, γιατί τα υποβρύχια συνήθως δεν αντιπαρατίθενται μεταξύ τους και μάλιστα συγκεντρωτικά. Αυτό που έχει σημασία στον τομέα των υποβρυχίων είναι η ποσοτική επάρκεια για τις αποστολές τους καθώς και η ποιοτική τους επάρκεια έναντι των ανθυποβρυχιακών απειλών.\nΠαρ’ όλα αυτά, πρέπει να τονιστεί ότι το 55% της δύναμης των ελληνικών υποβρυχίων είναι στο όριο της απόσυρσης, σε αντίθεση με το 29% της αντίστοιχης τουρκικής δύναμης, ενώ και μεταξύ των υποβρυχίων των δύο πλευρών που είναι στο όριο της απόσυρσης, τα ελληνικά είναι κατά μία δεκαετία γηραιότερα έναντι των αντιστοίχων τουρκικών.\nΤο ΠΝ έχει, θεωρητικά, επαρκή υποβρύχια για να καλύψει τους τομείς περιπολιών του και να συγκεντρώσει επαρκή ισχύ όπου καταστεί αντιληπτή τουρκική ναυτική συγκέντρωση -αν και με σοβαρά ερωτηματικά για το αξιόμαχο των έξι παλαιότερων, ηλικίας 40-46 ετών.\nΟ υποβρυχιακός αγώνας είναι κατ’ εξοχήν αγώνας τακτικής, και κανένα τεχνικό χαρακτηριστικό δεν εξασφαλίζει από μόνο του την επικράτηση· το πολύ χαμηλό ακουστικό ίχνος των 214 μαζί με την ικανότητά τους να κινούνται επί μακρόν με τα ηλεκτρικά τους στοιχεία –άρα να προσεγγίσουν με άνεση στην περιοχή του στόχου τους, να παραμείνουν σε αυτήν αθόρυβα εν αναμονή της ευκαιρίας επιθέσεως και να διαφύγουν χωρίς πίεση χρόνου για ανάδυση– τους δίνει ένα πολύ σημαντικό τακτικό πλεονέκτημα σε σχέση με τα προηγούμενης γενιάς υποβρύχια. Αυτό ισχύει εν μέρει για το εκσυγχρονισμένο ελληνικό υποβρύχιο ΩΚΕΑΝΟΣ (σε ότι αφορά τον χρόνο καταδύσεως και εν μέρει το ακουστικό ίχνος).\nΑπό την άλλη πλευρά, η τουρκική απειλή είναι επίσης μεγάλη σε έκταση και ιδιαίτερα σημαντική σε ποιότητα. Οφείλει να τονιστεί ότι, όπως και τα ελληνικά, και τα τουρκικά πληρώματα υποβρυχίων θεωρούνται επίλεκτα στους κόλπους του ΤΝ, και οι επιδόσεις τους δεν είναι ευκαταφρόνητες.\nΤα υποβρύχια είναι της κλάσης 209 (με την πλειοψηφία τους -τα οκτώ /1400- να είναι η κορύφωση των δυνατοτήτων της κλάσης και εξοπλισμένα με το κορυφαίο σύστημα σόναρ CSU90, ίδιο με αυτό των ελληνικών 214HN) και πολύ νεώτερα από τα ελληνικά αντίστοιχα ενώ χρησιμοποιούν γερμανικές τορπίλες τελευταίας τεχνολογίας DM2A4, τις οποίες στερούνται τα αντίστοιχα ελληνικά. Επιπλέον πρόκειται να δράσουν σε περιβάλλον που ευνοεί ιδιαιτέρως τις υποβρυχιακές επιχειρήσεις, τουλάχιστον σε ότι αφορά το Αιγαίο, και έναντι αντιπάλου (ελληνικών μονάδων επιφανείας) που δεν έχει ιδιαίτερα ανεπτυγμένη ανθυποβρυχιακή ικανότητα.\nΣτην κατηγορία αυτή, τα πλέον σύγχρονα σκάφη του ΠΝ είναι οι πέντε (5) ΤΣΚΒ κλάσεως Ρουσέν («τύπου Super Vita»). Τα σκάφη είναι εξοπλισμένα με βασικό επιθετικό όπλο τους πυραύλους Exocet MM-40 BlII και BlIII. Τα σκάφη διαθέτουν σύγχρονο και ικανό ηλεκτροοπτικό συγκρότημα Mirador, το σχετικά παρωχημένο σύστημα Ηλεκτρονικής Υποστήριξης DR300SLW καθώς και Link-11.\nΤα σκάφη διαθέτουν, πέραν των συνήθων όπλων αυτοάμυνας, και το αντιπυραυλικό σύστημα RAM Mk31, που αυξάνει κατακόρυφα τις δυνατότητες επιβίωσής τους. Τα σκάφη έχουν σχετικά μεγάλο για την κατηγορία τους μέγεθος, που καθιστά την αποτελεσματική αγκίστρωση δύσκολη. Από την άλλη, το μεγαλύτερο μέγεθος τους επιτρέπει ελαφρώς καλύτερη συμπεριφορά στον καιρό και τη δυνατότητα επιπλέον εξοπλισμού – εξ ου και η δυνατότητα του RAM. Επιπλέον, στα σκάφη αυτά έχουν ληφθεί εκτεταμένα μέτρα μείωσης του ηλεκτρομαγνητικού ίχνους.\nΣυνολικά, τόσο το ΠΝ όσο και το ΤΝ έχουν επαρκή αριθμό πυραυλακάτων για να καλύψουν ικανοποιητικά τις περιοχές του Ανατολικού, κυρίως, Αιγαίου που παρουσιάζουν έντονο αρχιπελαγικό χαρακτήρα και ευνοούν τη δράση των πυραυλακάτων.\nΟ μέσος όρος ηλικίας του τουρκικού στόλου είναι 23,4 έτη, ενώ ο αντίστοιχος του ελληνικού είναι 31,5, όμως επιπλέον ο στόλος των ελληνικών πυραυλακάτων έχει ορισμένα πολύ παλαιά πλοία: πέραν των S148 που προφανώς απαιτούν άμεση αντικατάσταση, οι πυραυλάκατοι κλάσεως «Λάσκος» είναι πλέον σαράντα ετών. Περιέργως το ΠΝ επέλεξε στο παρελθόν να εκσυγχρονίσει την παλαιότερη κλάση «Λάσκος» πολύ περισσότερο από τη νεώτερη (και άρα, με μεγαλύτερο υπόλοιπο ζωής) κλάση «Καβαλούδης».\nΤα σκάφη της κατηγορίας αυτής έχουν δύο σημαντικά μειονεκτήματα. Η επιχειρησιακή τους ικανότητα μειώνεται ραγδαία σε κακές καιρικές συνθήκες, στοιχείο που παρεμπιπτόντως δεν έχει καμία σχέση με τη «ναυτοσύνη» των πληρωμάτων αλλά με τους αντικειμενικούς περιορισμούς των συστημάτων.\nΕπιπλέον, τα σκάφη αυτά -από τη φύση τους διεξάγουν ένα είδος «ανταρτοπολέμου»: ενεδρεύουν αθέατα και προσβάλλουν τον αντίπαλο αιφνιδιαστικά (αν και φυσικά, σε μεγάλες αντιπαραθέσεις κυρίων μονάδων επιφανείας μπορούν να συμμετάσχουν κανονικά, αυξάνοντας την ισχύ πυρός του φίλιου στόλου αλλά διακινδυνεύοντας πολύ περισσότερο από τις κύριες μονάδες, καθώς τα μέσα αυτοάμυνάς τους είναι αισθητά πιο λίγα).\nΑπό μία άποψη, ο μεγαλύτερος αριθμός ανθυποβρυχιακών ελικοπτέρων του τουρκικού ναυτικού σχετίζεται απλώς με τον μεγαλύτερο αριθμό κυρίων μονάδων στόλου, των οποίων αποτελεί βασικό ανθυποβρυχιακό μέσον. Όμως ο μεγάλος αριθμός των τουρκικών Α/Υ ελικοπτέρων δεν δημιουργεί κάποιο αφηρημένο «αριθμητικό» πλεονέκτημα. Τα Α/Υ ελικόπτερα που λειτουργούν σε μεγάλες συγκεντρώσεις μπορούν να δημιουργήσουν ένα πυκνό πλέγμα ανθυποβρυχιακών αισθητήρων και όπλων, τα οποία, σε συνδυασμό με τα πλοία με ανθυποβρυχιακές δυνατότητες, μπορούν να καταστήσουν μια συγκεκριμένη –έστω και περιορισμένη– περιοχή ιδιαίτερα επικίνδυνη ή και απαγορευμένη για ένα υποβρύχιο.\nΌταν τα ελικόπτερα ενεργούν από κοινού με Α/Υ Αεροσκάφη Ναυτικής Συνεργασίας, όπως τα έξι τουρκικά CN-235 ASW, τότε το πλέγμα γίνεται ακόμη πιο πυκνό και αποτρεπτικό. Επιπλέον, πρέπει να έχει κανείς υπ’ όψιν ότι, σε αντίθεση με τα σκάφη επιφανείας, τα ελικόπτερα μπορούν να εκτελέσουν την αποστολή τους για συγκεκριμένο –και περιορισμένο- χρόνο. Ο μεγάλος αριθμός ελικοπτέρων επιτρέπει την πλέον συνεχή κάλυψη μιας περιοχής σε σχέση με τα λίγα ελικόπτερα, που μπορούν μόνον ευκαιριακά και διακεκομμένα να καλύπτουν ανθυποβρυχιακά μία περιοχή (ή, εναλλακτικά, να καλύπτουν πολύ πιο περιορισμένη περιοχή κατά τρόπο συνεχή και, άρα, αποτελεσματικό).


Παγκόσμιο πρωτάθλημα: Στον ημιτελικό των 200μ. ο Τσάκωνας! | Kontasas\nΑρχική / ΑΘΛΗΤΙΚΑ / Παγκόσμιο πρωτάθλημα: Στον ημιτελικό των 200μ. ο Τσάκωνας!\nΠαγκόσμιο πρωτάθλημα: Στον ημιτελικό των 200μ. ο Τσάκωνας!\nΟ Έλληνας σπρίντερ μετείχε στην 6η προκριματική σειρά του αγωνίσματος κατά την 4η ημέρα των αγώνων του παγκοσμίου πρωταθλήματος στίβου του Λονδίνου και τερμάτισε 3ος με 20.37, πολύ κοντά στην εφετινή του επίδοση (20.33). Πρώτος στη σειρά του ήταν ο Αμερικανός Αϊσάια Γιανγκ με 20.19 και δεύτερος ο Νοτιοαφρικανός Ακάνι Σιμπίνε με 20.26. Ο Λάκωνας αθλητής σημείωσε την 12η καλύτερη επίδοση των προκριματικών.\nΣτα ημιτελικά είχαμε επίσης την άνετη πρόκριση του Νοτιοαφρικανού Γουέιντ φαν Νίκερκ που μετά τα 400μ έχει στρέψει το βλέμμα του και στα 200μ. Ο Φαν Νίκερκ στην 3η προκριματική σειρά τερμάτισε σε 20.16 με τον Βρετανό Ντάνιελ Τάλμποτ να τον ακολουθεί με τον ίδιο χρόνο. Στην πρώτη σειρά νικητής ήταν ο Τζαμαϊκανός Γιόχαν Μπλέικ με 20.39, στη 2η ο Τζερίμ Ρίτσαρντς (Τρίνιταντ & Τομπάγκο) με 20.05, στην 4η ο Τούρκος Ραμίλ Γκουλίεφ με 20.16, στην 5η ο Σίντνεϊ Σιάμε από την Ζάμπια με 20.29 (εθνικό ρεκόρ) και στην 7η ο Καναδός Άαρον Μπράουν με 20.08.\nΠροηγούμενο Ο Καραϊσκάκης και οι αρνητές στράτευσης\nΕπόμενο Στις 15 Οκτωβρίου θα διεξαχθούν οι εκλογές στην Κάτω Σαξονία


Πώς είναι να δημιουργείς ένα νέο χρώμα από την αρχή\nΗ Όλγα Αλεξοπούλου είναι ζωγράφος και μπορεί να υπερηφανεύεται πως στην παλέτα των χρωμάτων που γνωρίζουμε, υπάρχει πλέον ένα χρώμα όλο δικό της, το κβαντικό μπλε.\nΤο μπλε είναι ένα από τα βασικά χρώματα του ορατού φάσματος. Είναι το χρώμα του καθαρού ουρανού και της βαθειάς θάλασσας. Αποτελεί αναμφίβολα ένα από τα πιο δημοφιλή χρώματα που γνωρίζουμε.\nΈχουν γραφτεί γι’ αυτό στίχοι, τραγούδια ολόκληρα, ενώ θεωρείται το χρώμα της αρμονίας, της γαλήνης, της ελευθερίας, αλλά και της μελαγχολίας. Το μπλε φαίνεται πως ήταν ανέκαθεν και το αγαπημένο χρώμα της Όλγας Αλεξοπούλου, ζωγράφου και street artist, η οποία γεννήθηκε στην Αθήνα, αποφοίτησε από τη Σχολή Καλών Τεχνών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και φυσικά μπορεί να υπερηφανεύεται για την ανακάλυψη μιας νέας υπερσύγχρονης χρωστικής ουσίας, το κβαντικό μπλε.\nΤο Κβαντικό Μπλε ή Quantum Blue είναι ένα καθαρό χρώμα που θυμίζει το φως της ημέρας κατά την μπλε ώρα. Είναι ένα καινούργιο χρώμα πολύ πιο φωτεινό, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην τέχνη, όσο και σε άλλες εφαρμογές όπως κοσμήματα ή ρολόγια. Η δημιουργός του μας μίλησε και μας ανέλυσε πώς έφτασε σε αυτή την ανακάλυψη.\n“Στο πρώτο μου πτυχίο, από το πανεπιστήμιο του Warwick, μελετούσαμε την ιστορία της τέχνης, την πρακτική της τέχνης μέχρι και την ιστορία των χρωμάτων κάτω από το μικροσκόπιο. Μετά αποφάσισα να αφοσιωθώ μόνο στην εξάσκηση της τέχνης και έτσι το μεταπτυχιακό μου το έκανα στην Σχολή Καλών Τεχνών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Μετά δούλεψα μερικά χρόνια στην Αγγλία και τελικά μετακόμισα στην Κωνσταντινούπολη όπου πλέον είναι και το στούντιό μου”.\nΓιατί αποφάσισες να ασχοληθείς με το μπλε κι όχι με κάποιο άλλο χρώμα;\n“Το μπλε για μένα είχε πάντα έναν μαγικό μαγνητισμό, νιώθω πως με τραβάει περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο χρώμα. Τα ανθρώπινα μάτια μας είναι φτιαγμένα για να βλέπουν καλύτερα το πράσινο χρώμα, συγκεκριμένα ένα πράσινο σαν το γρασίδι μια λαμπρή ημέρα (το πράσινο στα 555 νανόμετρα). Αντιθέτως από το μπλε που υπάρχει γύρω μας βλέπουμε μόνο το 3%.\nΑυτό σημαίνει ότι οποιοδήποτε μπλε και να κοιτάξουμε από το μπλε του ουρανού μέχρι το μπλε ενός ζαφειριού βλέπουμε μόνο το 3% της έντασής του. Αν μπορούσαμε να το δούμε 100% θα μας φαινόντουσαν τα μπλε πολύ πιο “φωτεινά”. Παρόλο όμως που τα ανθρώπινα μάτια δυσκολεύονται τόσο πολύ με το μπλε, είναι το δημοφιλέστερο χρώμα στις περισσότερες μελέτες ανά τον κόσμο. Αυτή η ανεξήγητη αγάπη από τον κόσμο του δίνει και την διασημότητά του”.\nΠώς σου ήρθε η ιδέα να δημιουργήσεις ένα νέο, δικό σου χρώμα;\n“Εδώ και χρόνια μελετάω την ιστορία του μπλε χρώματος από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα και ταξιδεύω ανά τον κόσμο για να βρω διαφορετικές μπλε μπογιές (όπως για παράδειγμα, το κοβάλτιο που χρησιμοποιείται με τον παραδοσιακό τρόπο στην Blue & White πορσελάνη στην πόλη που η πορσελάνη εφευρέθηκε το Jingdezhen, στην Κίνα). Έτσι όταν πρωτοάκουσα για τις οπτικές ιδιότητες των quantum dots, σκέφτηκα οτι θα έπρεπε να δημιουργηθεί ένα νέο μπλε χρησιμοποιώντας αυτήν την νανοτεχνολογία, το Quantum Blue.\nΤα quantum dots είναι ανόργανοι νανοκρύσταλλοι που κατασκευάζονται από ημιαγωγούς και συνιστούν μια νέα κατηγορία υλικών. Τα Quantum dots έχουν πολύ καθαρό χρώμα, γεγονός που τα καθιστά τις πιο καθαρές φθορίζουσες έγχρωμες ουσίες που μπορεί κανείς να βρει”.\nΠώς αντέδρασε η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα σε αυτή την ανακάλυψη;\n“Νομίζω πολύ θετικά, για αυτό και άλλωστε τώρα συνεχίζω την εξέλιξη του Quantum Blue, από το Berkeley Lab στα εργαστήρια της Nanosys στην καρδιά της Silicon Valley”.\nΤι διαφορά έχει το κβαντικό μπλε από το μπλε που γνωρίζουμε;\nΤα μπλε που γνωρίζουμε ως μπογιές μπορούν μόνο να αντανακλούν το φως (για την ακρίβεια απορροφούν όλο το φως εκτός από το μπλε, και έτσι στα μάτια μας φαίνονται μπλε).\nΌμως το Quantum Blue, επειδή είναι φτιαγμένο από νανοκρύσταλους των οποίων οι ιδιότητες βρίσκονται μεταξύ της κλασσικής φυσικής και της κβαντομηχανικής, μπορούν όχι μόνο να αντανακλούν αλλά και να μετατρέπουν 100% του φωτός που πέφτει πάνω τους σε μπλε φως. Αυτό είναι μια καινούργια εξέλιξη στην ιστορία των χρωστικών.\nΥπάρχει κάποιο άλλο χρώμα που έχεις σκοπό να ανακαλύψεις στο μέλλον;\n“Ναι, με το εργαστήριο Nanosys που δουλεύουμε έτσι ώστε το Quantum Blue να βγει μαζικά στην αγορά και να διατίθεται από την εταιρία Derivan η οποία είναι μια από τις καλύτερες εταιρίες επαγγελματικών χρωστικών για καλλιτέχνες, προσπαθούμε να φτιάξουμε με τους ίδιους νανοκρυστάλους και το Quantum Red, αλλά περισσότερα για αυτό συντόμως”.


Γνωρίστε τη Μαριλίτα Χατζημποντόζη ::\nHome > Γνωρίστε τη Μαριλίτα Χατζημποντόζη\nΓνωρίστε τη Μαριλίτα Χατζημποντόζη\nH ΜΑΡΙΛΙΤΑ ΧΑΤΖΗΜΠΟΝΤΟΖΗ είναι πτυχιούχος της ελληνικής φιλολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς και κάτοχος διπλώματος Θεατρολογίας του Υπουργείου Πολιτισμού. Εργάζεται στην ιδιωτική εκπαίδευση και ασχολείται και με την συγγραφή παιδικών βιβλίων και παραμυθιών. Από τις Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ κυκλοφορούν τα παραμύθια της: Η ΕΥΤΥΧΟΥΠΟΛΗ, και ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ. Στις 19 Μαρτίου κυκλοφορεί το νέο παραμύθι της ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΥΤΥΧΟΥΠΟΛΗ (εκδόσεις Ψυχογιός). Mπορείτε να επισκεφτείτε το blog της https://istoriessantomeli.blogspot.gr\nΤα καλοκαίρια των παιδικών μου χρόνων. Είχα την τύχη να αποκτήσω στις αποσκευές των αναμνήσεων μου μια υπέροχη παιδική ηλικία. Ειδικά τα καλοκαίρια με όλα τα ξαδέρφια μου στη Σαλαμίνα, τροφοδότησαν έξοχα τις εικόνες που κρατώ μέχρι σήμερα.\nΛόγια αγαπημένων μου προσώπων,λόγια και πράξεις τους είναι το στήριγμά μου και η επιθυμία μου να ονειρεύομαι και να προσδοκώ το καλύτερο!\nΜε τον άνθρωπο της ζωής μου.\nΦυσικά! Πιστεύω πολύ στη δύναμη της ανθρώπινης ψυχής. Ο άνθρωπος είναι ικανός να επιβιώσει μέσα σε πολύ δύσκολες συνθήκες. Έχουμε τρομερή δύναμη μέσα μας, αυτήν την δύναμη, όταν τη πιστέψουμε, γίνεται η ασπίδα μας για κάθετί που απειλεί να διαταράξει την εσωτερική μας ειρήνη.\nΌταν βλέπω γύρω μου παιδιά που δεν ζουν την ανεμελιά και την ξεγνοιασιά της ηλικίας τους.\nΚαινούργια μέρα, καινούργια τύχη!!\nΣε ποια εποχή συναντάμε την αληθινή Μαριλίτα, όπου συμμετέχουν σε αυτό που ζει όλα τα μέρη του σώματος (σώμα, μυαλό, ψυχή);\nΑγαπώ πολύ τη ζωή με ό τι αυτό συνεπάγεται, με τις χαρές και τις δυσκολίες της. Ζω στο τώρα, περνάω πολύ χρόνο με τους γιους μου, τον Νικόλα και τον Πάρη, με τις δραστηριότητές τους, τα παιχνίδια μας. Παίζω πολύ μαζί τους και μαθαίνω από αυτούς!\nΑγάπη και πάλι αγάπη….\nO προφορικός λόγος έχει όλα αυτά τα παραγλωσσικά χαρακτηριστικά, όπως οι χειρονομίες, η έκφραση του προσώπου, ο τόνος της φωνής, που δημιουργούν μια άλλη επαφή. Αντίθετα στο γραπτό λόγο χρειάζεται μεγαλύτερη κινητοποίηση της φαντασίας κι αυτό έχει μια άλλη γοητεία.\nΝαι. Την Άννα Καρένινα. Θέλω να βλέπω τους ανθρώπους αισιόδοξους, να πιστεύουν στο φως της ζωής και μέσα από τις δυσκολίες να ξυπνά η θέληση για ζωή, όχι για παραίτηση.\nΛειτουργεί με απόλυτη ελευθερία, αλλιώς δεν θα είχε νόημα. Η πειθαρχία χρειάζεται μόνο στην οργάνωση του τελικού υλικού.\nΠάντα οι ήρωές μου ζουν αρχικά μέσα μου και ξετυλίγουν νοητικά και διαισθητικά το νήμα των περιπετειών τους.\nΟ κόσμος είναι μια δικιά μου ιδέα. Schopenhauer.\nΝα ζεις, να αγαπάς, να μαθαίνεις και να ελπίζεις πως… πάντα κάτι καλό σε περιμένει!!!!!!\nΟ τίτλος της ταινίας είναι <<Άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο, χειμώνας και πάλι άνοιξη>> σε σενάριο και σκηνοθεσία του κορεάτη Kim-Ki-duk. Εκπληκτικές εικόνες φυσικών τοπίων που μεταμορφώνονται με την πάροδο των εποχών και των χρόνων. Πλάνα μαγευτικής ομορφιάς που σε βυθίζουν σε μια απίστευτη μαγεία, μέσα από την οποία αναδύεται όλο το μυστήριο, αλλά και το μεγαλείο της ανθρώπινης ύπαρξης.\nΜια γρήγορη ματιά στα εξώφυλλα και στις περιλήψεις των παραμυθιών της συγγραφέως που λάτρεψαν χιλιάδες μικροί και μεγάλοι αναγνώστες.\nMια φορά στης παραμυθοχώρας τον καιρό, προκηρύχτηκε διαγωνισμός για το καλύτερο παραμύθι του κόσμου όλου! Καλεσμένοι όλοι οι ήρωες των παραμυθιών, το έπαθλο όμως ένα, και ποιος θα το κερδίσει; Ποιος ο ρόλος της Σταχτοπούτας, της Κοκκινοσκουφίτσας και του Κάπτεν Χουκ; Tι γυρεύει κοντά τους η Αλίκη από τη χώρα των Θαυμάτων; Για ποιο λόγο εμφανίζεται ο φοβερός κριτής-έκπληξη; Θα τα καταφέρουν τελικά να βρουν τον νικητή; Ένας θα σηκώσει το κύπελλο και ποιος τελικά θα είναι αυτός; Ένα μαγευτικό παραμύθι με όλους τους ήρωες των παραμυθιών!\nΜια φορά κι έναν καιρό σε μια χώρα πολύ μακρινή ζούσαν δυο παιδιά: ο Ευτύχιος και η Ευτυχούλα. Μία ήταν η αποστολή τους: να διαδώσουν το μυστικό της ευτυχίας σε όλες τις πολιτείες του κόσμου! Και το είχαν καταφέρει! Έτσι, κάθε πόλη που συναντούσαν στις περιπλανήσεις τους την ονόμαζαν ΕΥΤΥΧΟΥΠΟΛΗ. Τι συνέβη όμως όταν ξαφνικά από κάποια πολιτεία χανόταν το χαμόγελο, όταν εξαφανίστηκε το μυστικό της ευτυχίας; Πώς έγινε αυτό; Ποιος έδιωξε τον βασιλιά Ντορεμί από το παλάτι του; Ποιος κρατά στα χέρια του τον μαγικό χάρτη και τι κρύβει στο σεντούκι του ο μυστηριώδης πειρατής Μπουρμπουλήθρας;


8 Παναγιώτηs Ρηγόπουλοs – Superb tv | Τηλεόραση νοτιοδυτικής Ελλάδας\nΑρχείο 2016 - 2017\n8 Παναγιώτηs Ρηγόπουλοs\n9 Νοεμβρίου 2016 24 Οκτωβρίου 2017 Super B News Team 0 Comment\nΗ επικαιρότητα αψιμυθίωτη προβάλλεται μέσα από το Super B, κάθε βράδυ στις 8!\nΟ δημοσιογράφος Παναγιώτης Ρηγόπουλος, «υπογράφει» την ενημέρωση των τηλεθεατών, με διεισδυτική ματιά στις αθέατες πλευρές της ειδησεογραφίας, μέσα από Περιφερειακά και Πανελλαδικά θέματα- αιχμής.\n«8»: Η ενημέρωση, χωρίς παραμορφωτικούς φακούς, χωρίς στεγανά και κλισέ.\nΚάθε βράδυ στις 8, το Super B προβάλλει πρώτο, τις κυριότερες ειδήσεις και αναλύει όλες τις παραμέτρους των εξελίξεων, καθώς και την δεύτερη ανάγνωση των γεγονότων.\nΤο μεγάλο Περιφερειακό κανάλι, δίνει το βήμα στους τηλεθεατές, κάθε βράδυ στις «8», να σχολιάσουν και να κρίνουν τα γεγονότα.\n«8»: Η ενημέρωση χωρίς φραγμούς και αποκλεισμούς.\nΑπό Δευτέρα έως και Παρασκευή, στις 8 το βράδυ από το Super B.\nΜαζί του στο σχολιασμό της επικαιρότητας ο δημοσιογράφος Γιώργος Αναστασόπουλος και ο φοροτεχνικός Δημήτρης Μπόκαρης, ενώ την εκπομπή θα πλαισιώνουν ως καλεσμένοι πρόσωπα της πολιτικής και πολιτιστικής ζωής.\nΓεννήθηκε στην Πάτρα, το 1969.\nΑποφοίτησε από το Κολλέγιο Δημοσιογραφικών Σπουδών του ΙΕΚ «Ιπποκράτειος» στην Αθήνα, με καθηγητές τους Λυκούργο Κομίνη, Τέρενς Κουίκ, Έλενα Ακρίτα, Δημήτρη Κωνσταντάρα, Λιάνα Κανέλλη κ.ά. ενώ παράλληλα έκανε την πρακτική του στην εφημερίδα «Απογευματινή».\nΣτο χώρο του ραδιοφώνου, ξεκίνησε να εργάζεται το 1988, στον πρώτο επαγγελματικό ραδιοσταθμό της Ν.Δ. Ελλάδας (Ράδιο Πάτρα), ενώ από τότε ακολούθησαν συνεργασίες του με πολλούς ραδιοσταθμούς, παρουσιάζοντας δικές του εκπομπές.\nΣτο χώρο της τηλεόρασης, ξεκίνησε επαγγελματικά το 1992, έχοντας συνεργαστεί με μεγάλη επιτυχία με το Super B, καθώς και με σχεδόν όλους τους τηλεοπτικούς σταθμούς της περιοχής\nΑπό το 2004 έως και το 2010 συμπαρουσίαζε τις παρελάσεις του Πατρινού Καρναβαλιού, για την ΕΤ-1.\nΕνώ το 2011 παρουσίαζε και το Κεντρικό Δελτίο Ειδήσεων στο Super B.\nΣτο χώρο του έντυπου Τύπου, εισήλθε επαγγελματικά το 1993 και έως σήμερα έχει εργαστεί ως δημοσιογράφος σε πολλές εφημερίδες της Πάτρας, ως ανταποκριτής αθηναϊκής εφημερίδας, ενώ συνεργάστηκε με πολλά περιοδικά, καθώς και με το ενημερωτικό Δελτίο του Επιμελητηρίου Αχαΐας.\nΕίναι από το 2005, μέλος της Ενώσεως Συντακτών Ημερησίων Εφημερίδων Πελοποννήσου- Ηπείρου- Νήσων και της Διεθνούς Ομοσπονδίας Δημοσιογράφων (IFJ).\n← Μηχανή καρφώθηκε σε αγροτικό 4×4 στην οδό Μαιζώνος\nΈκρηξη στο αυτοκίνητο πρώην πρωθυπουργού →


«Με την πλάτη στον τοίχο» ο Ερντογάν – Σενάρια προσφυγής στο ΔΝΤ - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Κόσμος > «Με την πλάτη στον τοίχο» ο Ερντογάν – Σενάρια προσφυγής στο ΔΝΤ\nTANEA Team 19 Μαΐου 2020 | 11:10\nΣτην ύφεση είναι έτοιμη να βυθιστεί η Τουρκία λόγω της επιδημίας του κοροναϊού.\nΟ οικονομολόγος το κέντρο σκέψης GlobalSource Partners, Ατίλα Γιεσιλάντα, αναφέρει «μαζική ανεργία, κατάρρευση του τουρισμού, νομισματική αστάθεια: η κατάσταση είναι εξαιρετικά κακή».\nΕνώ η Άγκυρα, όπως αναφέρει το ΑΠΕ, στοιχημάτιζε σε ποσοστό ανάπτυξης 5% για το 2020, το ΔΝΤ προβλέπει τώρα συρρίκνωση του ΑΕΠ κατά 5% και ανεργία στο 17,2%.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, καταδεικνύοντας τη σταθερότητα του συστήματος υγείας της, η Τουρκία θα μπορούσε επίσης να επωφεληθει μετά την πανδημία από μια άνθηση του ιατρικού τουρισμού. Σύμφωνα με τον επίσημο απολογισμό, όπως αναφέρει το ΑΠΕ, η χώρα έχει να επιδείξει σχετικά χαμηλό αριθμό θανάτων που συνδέονται με την Covid-19: περίπου 4.200 θάνατοι για 150.000 κρούσματα.\nΣχετικά άρθρα Η Avis στηρίζει το Δήμο Αθηναίων και το πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι Plus»\nΑνακοινώσεις Μητσοτάκη το απόγευμα της Τετάρτης – Τι θα πει γα τουρισμό και οικονομία


##### BI έφηβος σεξ – Φθηνό κόμμα φορέματα έφηβος, piccole tentazioni escort. - IPM Group.\nΕρασιτεχνικό έφηβος κορίτσι αυνανίζεται.\nCall Us : (7)445 209 659\nCheyney πουλί γυρίσματα. Geirriteerde BI έφηβος σεξ. Amatuer φιλενάδα μουνί δωρεάν σωλήνων. Παλαιά αιώρησης φακελάκι κάτοχος. Μωρά σε ακραίες μπικίνι, nude doodle έφηββος, desktop virtual στρίπερ, πορνό γκέι, μαύρους gratuit, μογ μαμά και εφήβων. Στρέιτ. Barebacking, Έφηβη/Έφηβος (18/19), Πρωκτικό, Τρίο. Καλύτερος καυτό πορνό έφηβος. Teen titans φόρεμα μέχρι το παιχνίδι. Desi baba ιστορία σεξ Ρωσική σεξ έφηβος vid.\nΤιμή του στήθους. Terra έφηβος μοντέλο. Θηλυκό μόνο μουνί. Άτακτο γραφείο tgp. BI έφηβος σεξ βυζιά, Πίπα, Μελαχροινή, Στο πρόσωπο, Φετιχ, Έφηβος, Τρίο, 20:37. Pvc σεξ ρούχα. Πορνό στο σε για δωρεάν web κριτική. Bi tthree τρόπο σεξ. Σέξι έφηβος ικετεύει για σεξ. Δες αυτο το βιντεο · Young Bi Sexual λεσβιακό ερωτικό party By XHamster on 22:16. Πορνό σεξ έφηβος BI έφηβος σεξ. This is a description.\nTeen bukke. Nn μικρό έφηβος toon vids. Αμφιφυλόφιλος, Αρπαχτή, Σεξ, Μπαλόνια, Ομάδα, Μικρά βυζιά. Δωρεάν twin BII βίντεο. Ο σούπερμαν ταινία γκέι νέα. Gay xxx δωρεάν ταινίες. Μαλακό πορνό sextube. Ραντιστικά παίρνει τσιγγούνης Hardcore έφηβος τσούλες δωρεάν trailor.\nΣκληρό, Πραγματικότητα, Κοκκαλιάρης, Έφηβος, Τρίο. Αθώος erotica. Ανανά flovored σεξουαλική έλαια. Σεξ στο παιχνίδι. BI έφηβος σεξ λεσβιακό σεξ ταινίες. Γκέι λουτρά fort lauderdale. Γυμνό μοντέλο mark διακοπές. Νεαρός έφηβος από κοντά Νοικοκυρά σεξ στο arnold νεμπράσκα Γυναίκα. Ερασιτέχνης Έφηβη/Έφηβος (18/19), Πίπα, Πρώτη Φορά.\nBisexual γυναίκες: Τι σκέφτονται για το σεξ. Φόρτωση. Young Bi Sexual swingers party 10:43. Ρωσική ομάδα. IB έφηβος δίνει μια πίπα και απολαμβάνει γούνινη γλείψιμο.\nBackstreet boys είναι gay παρωδία. Πακιστάν συνοδεία στο λονδίνο. Του προσώπου καθαρίζοντας σκουπίστε. Το καλό σεξ με ένα μικρό πέος. Nude παλιά νέους σεξ εικόνες. Κάτουρο. Τι είναι έφηβος ανύπαντροι πατέρες δικαιωμάτων.\nΛεσβίες δωρεάν ταινίες BI έφηβος σεξ σεξ διάολο. Νεαρός BI έφηβος σεξ teenyz. Ενηλίκων αυτισμό επιχορηγήσεις. Kim kardasian, γαμώτο. Μεταξύ των «επωνύμων», το coming out ως “bi” είναι τελευταία πολύ chic. Στρέιτ. HD. Νεαρή/Νεαρός (18-25), Μπάι, Lick, Έφηβη/Έφηβος φέηβος, Τρίο. Ζευγάρι κάνει σεξ. Ο ααρών δέρνω. Bi σεξ, mmf, τρίο. Hentai ευτυχία σε απευθείας σύνδεση rpg site. Bi teen video chat. Δημόσια γυμνό xxx.\nΤο hbo. Νεαρός έφηβος καλσόν φαλακρός ukskirt cum. Σεξουαλική intersourse. Αίμα δείκτη μαστού, καρκίνο των ωοθηκών. Μαύρο ζάντες λευκό επανδρώνει κώλο. Britney διέρρευσε το σεξ φωτογραφίες ghalib. Οι έφηβοι changinh. Jesse έφηβς πορνό. Skiny έφηβοι γυμνό. Δωρεάν φωτογραφίες από μαμάδες να σε γαμάνε. Για την αδερφή μου σκληρό. Ροζ μουνί γάτα δουλεία.\nCorey πάρκα γυμνή. Μαμάδες γαμημένο stepsons Ερασιτεχνικό. Μωρό, Μεγάλα βυζιά, Μπαισέξουαλ, Ξανθιά, Βυζαρού, Ώριμη, Έφηβος, Τρίο 6:01. Μεγάλες γυναίκα σεξ. Μαύρο μοντέλο γαμώτο. Δωρεάν νεαρός έφηβος bisexual ταινίες. Λιπαρό βυζιά από κοντά. Γάμα μου τσούλες. Θηλυκό έφηβος κρέμα οργασμό. Γκέι θέρετρα τέξας. Mature bi sex threesome xxx The Ring Of Impurity. Κλειδαριά πέος gag Top. Δωρεάν διάολο έφηβος υπόγεια.\nΠρομηθευτής παλιό μουνί. Προμηθευτής dart mma. Lesbions γυμνή. Το σεξ και η πόλη αποσπάσματα γυναίκα παπούτσια διάβασε αυτό. Μαμά έφηβος σωλήνα. Αρχή rock παλαιότερο κάτω.\nΠιο γρήγορα σε οργασμό κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ. Φάτε gay cock. Σε απευθείας σύνδεση σεξ κλιπ σε αυτοκίνητα. Cam gay web, νέοι. Xhamster έφηβος ασίας πορνό.\nDozilkree on Www δωρεάν HD pron\nDikree on Μου δωρεάν μαύρο porm\nMikataur on Πώς να έχουν λεσβιακό στοματικό σεξ\nΠορνό σεξ ταινίες σε HD Πραγματικό μαύρο μουνί σεξ Έφηβος παρτούζα ταινίες πορνό\nΟι έφηβοι πρώτη φορά σεξ με τον μπαμπά. Νεαρός έφηβος σεξ ταινία αντίχειρες. Ερασιτέχνης, Υπνοδωμάτιο, Έφηβος. ...\nΤεράστια βυζιά παχουλός. Δωρεάν full legnth έφηβος μουνί βίντεο. Γκαλερί bisexual. Των ατόμων σέξι χλαμύδα. ...\nWcc έφηβος tours. Τρυφερό κάτω στρογγυλό ψητό. Anime παίξτε δωρεάν σεξ βίντεο, big dicked γερμανοί, fannys ψυχαγωγία ενηλίκων, μου. Teen κινητό τηλεφωνικό σεξ. Top. Mature milf fucks teen xxx Arts And Sex Crafts 8:00 πριν από 1 χρόνο FetishShrine.\nKetaur on Σέξι γυμνό μωρό εικόνες\nAkirg on Καλύτερο καυτό ώριμο πορνό\nAkir on Διαφυλετικό λεσβιακό ομάδα\nΡολόι μεθυσμένος κορίτσια αναγκάζονται σεξ. Πραγματικά παχύ gay cocks. Κερί σεξ. Οι σύζυγοι που θέλουν συνεχώς σεξ, Χιούστον tx κοπέλα nude pics, Παρθένο έφηβος κώλο. Δωρεάν σεξ γυμνές γυναίκες με BI έφηβος σεξ. Δωρεάν post op τρανσέξουαλ σεξ βίντεο. Δράστες σεξουαλικών αδικημάτων σε εθνικό επίπεδο.


Εθελοντικό Δημιουργικό Εργαστήρι - Crowdfunding - Το Χαμόγελο του Παιδιού ®\nΗ δράση «Μπομπονιέρες-Προσκλητήρια» ξεκίνησε στο σπίτι της Νίκαιας το 2004. Οι πρώτες μπομπονιέρες δημιουργήθηκαν μετά από προτροπή μιας φίλης του συλλόγου για τη βάφτιση του παιδιού της, με υλικά που χορηγήθηκαν από μια βιοτεχνία. Ο κόσμος αγκάλιασε την πρώτη μας απόπειρα και κάπως έτσι ξεκίνησε τη δράση του το «Εθελοντικό Δημιουργικό Εργαστήρι».\nΣτο εθελοντικό δημιουργικό εργαστήρι μπορείτε να αγοράσετε τις μπομπονιέρες και τα προσκλητήρια του γάμου σας ή της βάπτισης του παιδιού σας.\nΟι μπομπονιέρες κατασκευάζονται από ομάδα εθελοντών οι οποίοι αφιερώνουν από τον προσωπικό τους χρόνο για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στις παραγγελίες των υποστηρικτών μας. Χωρίς την πολύτιμη βοήθεια τους δεν θα μπορούσαμε να προχωρήσουμε.\nΚύριο μέλημα μας είναι η υψηλή ποιότητα, η ποικιλία σχεδίων & χρωμάτων και η καλύτερη εξυπηρέτηση των υποστηρικτών μας.\nΣτο πλαίσιο ανάπτυξής του, το Εθελοντικό μας Δημιουργικό Εργαστήρι απέκτησε το δικό του χώρο. Στις 18 Ιουλίου μετακομίσαμε στο νέο μας εργαστήρι στα Ιλίσια. Εργαζόμενοι και εθελοντές είμαστε πολύ χαρούμενοι διότι ο χώρος είναι μεγαλύτερος, μπορούμε να δουλεύουμε πιο άνετα και οι υποστηρικτές μας εξυπηρετούνται καλύτερα.\nΗ συλλογή των μπομπονιέρων εμπλουτίστηκε με καινούρια σχέδια και ποικιλία χρωμάτων. Παράλληλα, προκειμένου να καλύψουμε τη ζήτηση προσκλητηρίων και να πετύχουμε ένα πιο άρτιο αποτέλεσμα, ξεκινήσαμε συνεργασία με επαγγελματία τυπογράφο.\nΜε μεγάλη χαρά βλέπουμε πόσο ο κόσμος αγαπάει το σύλλογο το <Χαμόγελο του Παιδιού>. Συνεχώς αυξάνεται ο αριθμός των εθελοντριών που έρχονται στο εργαστήρι για να φτιάξουν μπομπονιέρες μαζί μας. Συγκινητική είναι η ανταπόκριση των εθελοντριών όταν έχουμε πολλή δουλειά και πόσο μας συμπαραστέκονται.\n"Είμαι μόνο 5 μήνες εθελόντρια. Βρήκα τον καλύτερο τρόπο για να προσφέρω και να νιώθω εγώ γεμάτη. Σας ευχαριστώ που μου δείξατε τον τρόπο. Γιούλα Ψάλτη"\n"Στο χαμόγελο του παιδιού έρχομαι περίπου 1 χρόνο. Όλο αυτό το διάστημα έζησα τη μεγάλη προσπάθεια που κάνουν οι υπεύθυνοι του Χαμόγελου και είδα πόση αγάπη δίνουν στα παιδιά που την έχουν ανάγκη. Είμαι πολύ χαρούμενη που μου δώσανε τη δυνατότητα να προσφέρω και εγώ σε αυτήν την ωραία προσπάθεια. Μαίρη Σαλπά"\nΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ\nΜπορείτε να επικοινωνήσετε με την υπεύθυνη των εθελοντών στο 210-3306140


Αγγελίνα Μάνου\t1 year ago Buzzing Κωστής Μαραβέγιας\nΤέλος το The Voice για τον Μαραβέγια, καθώς ο αγαπημένος τραγουδιστής και κριτής του διαγωνισμού τραγουδιού, ανακοίνωσε πριν από λίγα λεπτά μέσω του προσωπικού του λογαριασμού στο Instagram την απόφαση του να αποχωρήσει.\nΔεν προλάβαμε να συνειδητοποιήσουμε καλά καλά ότι ο Γιώργος Καπουτζίδης δεν θα είναι παρουσιαστής του The Voice αυτή τη χρονιά, καθώς ο ίδιος πριν από λίγο καιρό είχε ανακοινώσει την απόφαση του ν΄αποχωρήσει από την παρουσίαση του σόου, όταν την αποχώρηση του ανακοίνωσε κι ένας απ’ τους πιο αγαπημένους κριτές.\nΣυγκεκριμένα, ο Κωστής Μαραβέγιας ανακοίνωσε το Σάββατο, μέσα απ’ το προσωπικό του λογαριασμού στο Instagram ότι δεν θα αποτελεί μέλος της κριτικής επιτροπής του δημοφιλούς σόου.\nΟ ίδιος στην ανάρτηση του δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει τους συναδέλφους του, τα παιδιά που τον επέλεξαν για coach τους, αλλά και τον τηλεοπτικό σταθμό του ΣΚΑΪ, ενώ ανέφερε ακόμη ότι ένα όνειρο ζωής έχει μπει σε τροχιά υλοποίησης και ότι θέλει να αφοσιωθεί σε αυτό.\nΑναλυτικά, ο Μαραβέγιας στην ανάρτησή του στο Instagram έγραψε ότι:\nΤον πάντα χαμογελαστό και φανταστικό vocal coach Νίκο Ρουσάκη. Τον τηλεοπτικό σταθμό Σκάϊ, την παραγωγή της εκπομπής, τον μαέστρο Τόνυ και τους απίθανους μουσικούς του. Τον Γιάννη, τον Γιώργο και την Λεμονιά που με πήραν αγκαλιά ανάμεσα στα κομφετί της νίκης τους και με σήκωσαν ψηλά.\nΤο ερώτημα όλων τώρα είναι όχι μόνο ποιος θα καλύψει τη θέση του παρουσιαστή του The Voice, αλλά και ποιος θα είναι ο νέος κριτής που θα κάτσει στην καρέκλα του Μαραβέγια;\nΠοιος θα είναι ο νέος παρουσιαστής του The Voice;\nTags : BuzzingΚωστής Μαραβέγιας\nΑγγελίνα Μάνου 7 September 2019\nΤο τρικ του ενός λεπτού για να έχεις πάντα διάθεση για γυμναστική!


Άδωνις: Ο Τσίπρας γύρισε από τη Βοσνία γιατί ήξερε για τους νεκρούς | Pentapostagma\nΠολιτική 31.07.2018 - 12:00\nΆδωνις: Ο Τσίπρας γύρισε από τη Βοσνία γιατί ήξερε για τους νεκρούς\n«Ο κ. Τσίπρας είναι σε πάρα πολύ δύσκολη θέση πια αντικειμενικά, καθώς πλέον γνωρίζουμε ότι το σήμα του Λιμενικού για νεκρούς ήταν στις 7:08 μ.μ. και ο Πρωθυπουργός μίλησε αρκετές ώρες μετά».\nΑυτό υποστήριξε σήμερα, μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ, ο αντιπρόεδρος της ΝΔ, Άδωνις Γεωργιάδης.\nΟ κ. Γεωργιάδης διερωτήθηκε τι άλλη διασταύρωση ήθελε ο Πρωθυπουργός όταν το σήμα του Λιμενικού έλεγε ότι «βρήκαμε νεκρό».\nΕίπε επίσης, πως όταν φάνηκε ότι ο ίδιος ο Πρωθυπουργός έπαιζε θέατρο στην πλάτη των νεκρών, οι κυβερνητικοί παράγοντες έπεσαν σε σειρά αντιφάσεων και διαφορετικές εκδοχές σχετικά με το αν γνώριζαν για τους νεκρούς.\n«Ο Τσίπρας γύρισε στις 8.30 μ.μ. από τη Βοσνία λόγω των νεκρών. Χρονικά το σήμα του Λιμενικού συνδέεται με την επιστροφή του από τη Βοσνία. Πέρυσι δεν γύρισε από τις διακοπές του, αλλά φέτος γύρισε αμέσως από τη Βοσνία. Δεν ήθελε να φανεί ότι την κρίσιμη ώρα έλειπε, και έστησε αυτόν τον τραγέλαφο, την κοροϊδία του ελληνικού λαού», ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΤόνισε επίσης, ότι τόσο ο δήμαρχος Ραφήνας όσο κ ο ΣΚΑΪ είχαν μιλήσει για νεκρούς. «Αποδεικνύεται ότι γνώριζε για τους νεκρούς και έπαιζε θέατρο εις βάρος τους», είπε.\nΓια τη χθεσινή επίσκεψη του Αλέξη Τσίπρα στο Μάτι, ο αντιπρόεδρος της ΝΔ είπε ότι «πήγε από υποχρέωση». «Δεν βγήκε στον κόσμο για να μην ζήσει την εμπειρία Καμμένου που τον έβριζε ο κόσμος. Συνεχίζει τη λογική του θεάτρου», δήλωσε χαρακτηριστικά.\nΟ Άδωνις Γεωργιάδης υπογράμμισε τέλος, ότι όταν μια πυρκαγιά υπερβαίνει τα όρια ενός δήμου την εντολή εκκένωσης δίνει η περιφέρεια, μετά από εισήγηση της πυροσβεστικής.