Χαρακτηριστικά και εγκατάσταση της εξόδου σωλήνα εξαερισμού στην οροφή με τα χέρια σας - Εξαερισμός 2020\nΟ εξαερισμός του αερισμού στην οροφή είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο στο σχεδιασμό αυτού του συστήματος, καθώς η αποτελεσματικότητά του εξαρτάται από την ορθότητα του. Για την καλή κυκλοφορία τους είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί ο «εξαγνισμένος αέρας» έξω από το σπίτι και επίσης να εξασφαλιστεί μια φυσική ροή μάζας φρέσκου αέρα. Αυτό σημαίνει ότι χωρίς κανάλι εξαερισμού που βγαίνει στην οροφή δεν μπορεί να κάνει.\nΠώς να αερίζετε τη στέγη: είναι σημαντικό να παρέχετε πρόσφυση\nΗ μόνιμη πρόσφυση αποτελεί βασική προϋπόθεση για την κανονική λειτουργία του εξαερισμού. Για να το δημιουργήσετε με τον τρόπο που προδιαγράφονται από τις ισχύουσες κανονιστικές πράξεις, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη κατά το σχεδιασμό του συστήματος:\nτύπος κτιρίου ·\nαπό ποιο υλικό κατασκευάζεται η στέγη και οι τοίχοι.\nτη μόνωση των υλικών και την ανάγκη για αυτό ανάλογα με το έδαφος.\nτην έξοδο του αγωγού αερισμού στην οροφή.\nΟι σωλήνες εξαερισμού πρέπει να αγοράζονται λαμβάνοντας υπόψη δύο βασικές απαιτήσεις: πρέπει να είναι ανθεκτικές στην υγρασία και να μην διαβρωθούν. Επομένως, οι σωλήνες από πολυμερή υλικά είναι οι πλέον κατάλληλοι:\nτα λεπτά τοιχώματα συμβάλλουν στην υψηλή ικανότητα διείσδυσης του συστήματος εξαερισμού.\nμια λεία εσωτερική επιφάνεια μειώνει την αντίσταση στην κυκλοφορία του αέρα και αυξάνεται η παραγωγικότητα.\nο ελάχιστος αριθμός τραχύων και αρμών βελτιώνει τη λειτουργία του συστήματος εξαερισμού στο σύνολό του.\nοι σωλήνες είναι ελαφροί, επομένως δεν είναι δύσκολο να εγκατασταθούν.\nΩστόσο, εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σωλήνες από γαλβανισμένο, αλουμίνιο, ανοξείδωτο χάλυβα, πολυεστέρα. Με τη μορφή, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια κυκλική διατομή διατομής, αν και μερικοί προτιμούν μια ορθογώνια όψη του αγωγού. Ένα σύνολο εργαλείων που θα χρειαστείτε κατά την εγκατάσταση του εξωτερικού του αγωγού εξαερισμού. Αν πρέπει να μιλήσετε γενικά, τότε πρέπει να είστε:\nένα συγκρότημα διόδου με ή χωρίς βαλβίδα.\nμόνωση για σωλήνες.\nΗλεκτρικά ψαλίδια για μέταλλο.\nΑυτό το "οπλοστάσιο", για παράδειγμα, θα ικανοποιήσει ακριβώς τις απαιτήσεις για τη διευθέτηση της οροφής των μεταλλικών σκεπών.\nΤεχνικά χαρακτηριστικά του σωλήνα εξαερισμού πάνω από την οροφή\nΤο ύψος του αγωγού εξαερισμού, η γωνία κλίσης και η διάμετρος του σωλήνα εξαρτώνται από τον τύπο της οροφής. Πριν εγκαταστήσετε τον αγωγό, αξίζει να μάθετε:\nτη διάταξη των σωλήνων θέρμανσης, των καπνοδόχων, των σωληνώσεων νερού ·\n"Στρώμα στέγης" - στρώματα, η σειρά τους τοποθέτησης?\nποιο είναι το εξωτερικό στρώμα της οροφής?\nΗ δομή δοκού περιλαμβάνει μια δέσμη κορυφογραμμής.\nτο μέγεθος της ράμπας.\nΜπορείτε να είστε βέβαιοι ότι όλα είναι σωστά, αν το αναπτυγμένο έργο περιέχει τέτοια δεδομένα:\nΗ διάμετρος του τμήματος του αεραγωγού δεν είναι μικρότερη από 140x140 mm.\nΤο ύψος του αγωγού εξαερισμού στην κορυφογραμμή είναι 3 μέτρα.\nΕάν η οροφή είναι επίπεδη, τότε ο σωλήνας εξαερισμού πρέπει να ξεπεράσει τουλάχιστον 500 mm.\nΌταν η απόσταση μεταξύ της κορυφογραμμής και του αγωγού είναι μεγαλύτερη από 2 μέτρα, το συνιστώμενο ύψος του αγωγού εξαερισμού είναι το επίπεδο της κορυφογραμμής, μπορείτε να τοποθετήσετε τον σωλήνα επάνω.\nΥπό την προϋπόθεση ότι ο αγωγός αερισμού εγκαταλείπει την οροφή σε απόσταση μεγαλύτερη των 3 μέτρων από την κορυφογραμμή, το ύψος του πρέπει να είναι ίσο με το ανώτερο σημείο της κορυφογραμμής.\nΟ κατακόρυφος αγωγός πρέπει να εγκατασταθεί υπό γωνία 10 °, με μεγάλη κλίση.\nΤοποθέτηση αγωγού εξαερισμού σε μεταλλική οροφή\nΣτην οροφή ενός ιδιωτικού σπιτιού με τη βοήθεια ενός δείκτη κάνει markup. Ένα συγκρότημα περασμάτων αερισμού είναι εφοδιασμένο με ένα πρότυπο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάταξη.\nΕίναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια τρύπα στην οροφή, αυστηρά σύμφωνα με το σημαδεμένο περίγραμμα. Για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε εργαλείο - ηλεκτρονικά ψαλίδια για μέταλλο, στην περίπτωση μεταλλικών πλακιδίων - σμίλες, πριόνια. Η τρύπα γίνεται μέσα από ολόκληρη την "πίτα στέγης".\nΗ στέγη στο χώρο εγκατάστασης καθαρίζεται από μεταλλικά πριονίδια, σκόνη. Στη συνέχεια, ένα άλλο σημαντικό βήμα είναι η απολίπανση. Εκτελέστε οπές για βίδες με αυτοκόλλητη τομή - η διάμετρος πρέπει να ταιριάζει με τις διαστάσεις των συνδετήρων.\nΣτην κάτω πλευρά της στεγανοποίησης της ελαστικής λωρίδας εφαρμόζεται σιλικόνη, στη συνέχεια τοποθετείται στις άκρες της εξόδου αγωγού από την οροφή. Συνήθως η περίσσεια ποσότητας στεγανωτικού βγαίνει από το λάστιχο στεγανοποίησης με τη σωστή στερέωση.\nΣημαντικό! Εάν οι τρυπημένες οπές στο μεταλλικό πλακίδιο δεν λάβουν την απαραίτητη φροντίδα, τότε τελικά θα προκαλέσουν διαρροή της οροφής. Για να αποφύγετε αυτό, μπορείτε να προ-αγοράσετε ειδικά μεταλλικά αντικείμενα για το μέταλλο. Μπορούν να επιλέξουν το χρώμα που θέλετε.\nΕγκατάσταση του αγωγού εξαερισμού στην οροφή μέσω της ondulin\nΟι σωλήνες εξαερισμού μπορούν να επιλεγούν σε συνδυασμό με αδιαπέραστα φύλλα οροφής. Πωλούνται με παρόμοιο χρωματικό σχέδιο. Συνδέονται εύκολα. Ο σωλήνας αερισμού μπορεί να επιλεγεί από πολυμερές ABS.\nΓια παράδειγμα, το μήκος της είναι 860 mm και το ύψος πάνω από την οροφή είναι 470 mm. Η εγκατάσταση του αγωγού αερισμού πραγματοποιείται ως εξής:\nτα ανοδικά φύλλα στερεώνονται γύρω από τη θέση της υποτιθέμενης εξόδου του σωλήνα από το άνοιγμα της οροφής - η εξαίρεση είναι το φύλλο που θα βρίσκεται πάνω από το σωλήνα.\nμια πλάκα στερέωσης με ένα στήριγμα για τον σωλήνα εξαερισμού πρέπει να στερεώνεται στο σημείο εγκατάστασης του σωλήνα εξαερισμού.\nΕίναι απαραίτητο να εγκαταστήσετε έναν αγωγό εξαερισμού που να λαμβάνει υπόψη κάθε κύμα της επίστρωσης ογκουλιού.\nΤο Ondulin, το οποίο είναι τοποθετημένο πάνω από τον αεραγωγό, στερεώνεται με μια επικάλυψη στο φύλλο βάσης σε περίπου 10 cm.\nείναι απαραίτητο να εισάγετε τον αγωγό εξαερισμού κάθετα στο φύλλο βάσης και ασφαλίστε με πλαστικές ακίδες.\nΣημαντικό! Μην τοποθετείτε τον σωλήνα εξαερισμού κάτω από την κορυφογραμμή. Ο εξαερισμός δεν θα λειτουργήσει σωστά λόγω έλλειψης κατάλληλης έλξης.\nΚαταβύθιση και σωλήνας εξαερισμού: μέθοδοι προστασίας\nΓια την προστασία των αγωγών αερισμού από την εποχική βροχόπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μύκητα για εξαερισμό. Τοποθετείται στο επάνω μέρος του σωλήνα εξαερισμού. Κάτω από το κώνο σχήμα καπέλο υπάρχουν κατακόρυφα περίπτερα. Η προστατευτική συσκευή είναι συνήθως κατασκευασμένη από ανοξείδωτο χάλυβα ή πολυπροπυλένιο. Η κύρια απαίτηση είναι η αντίσταση του υλικού στη διάβρωση. Δεδομένου ότι είναι εγκατεστημένο στο υψηλότερο σημείο του κτιρίου, δεν παρέχεται πρόσθετη φροντίδα γι 'αυτό.\nΟ μύκητας εξαερισμού στην οροφή θα πρέπει να τοποθετείται όχι μόνο για να προστατεύεται από βροχοπτώσεις - εμποδίζει τον άνεμο να φυσάει στον αγωγό. Επίσης, ο μύκητας μπορεί να χρησιμεύσει ως στολίδι του κτιρίου - οι παραγωγοί το παράγουν σε διαφορετικά χρώματα.\nΟ μύκητας είναι ευκολότερος στη συναρμολόγηση σε αγωγούς εξαερισμού με κυκλική διατομή. Για την τοποθέτηση της προστατευτικής δομής κάτω από ένα σωλήνα εξαερισμού με ορισμένη διάμετρο, οι κατασκευαστές κάνουν το χείλος της προστατευτικής ομπρέλας ανοιχτό. Ο μύκητας στην οροφή για εξαερισμό στερεώνεται με βίδες ή βίδες στο σωλήνα εξαερισμού. Προστατεύοντας τον αερισμό από τα πουλιά, μπορείτε να εγκαταστήσετε επιπλέον ένα πλέγμα σε αυτό.\nΠροστατεύοντας το σύστημα αερισμού από δυσμενείς παράγοντες, μην ξεχνάτε την προληπτική φροντίδα. Θα πρέπει να γίνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Οι σωλήνες είναι μολυσμένοι και φραγμένοι κατά τη λειτουργία. Η πρόληψη δεν είναι εύκολη υπόθεση, έτσι μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε ο ίδιος, εξοικονομώντας χρήματα για να καλέσετε ειδικούς.\nΠώς να φέρετε τον εξαερισμό στην στέγη ενός ιδιωτικού σπιτιού\nΣε ένα σύγχρονο κτίριο στο σχεδιασμό και την κατασκευή ιδιωτικών κατοικιών και άλλων οικιστικών εγκαταστάσεων δίνεται προσοχή όχι μόνο στην ποιότητα των δομικών υλικών, αλλά και την οργάνωση της κατάλληλης εξαερισμό της στέγης. Η ποιότητα της εγκατάστασης και τη μετέπειτα λειτουργία του συστήματος εξαρτάται από τη διάρκεια ζωής όλων των δομών που φέρουν φορτίο του κτιρίου, καθώς και μια άνετη διαμονή σε αυτό ανθρώπους.\nΕίναι σημαντικό να αερίζετε τη σοφίτα\nΜε την αναποτελεσματική οργάνωση της εισροής φρέσκου αέρα μαζί με τις κατοικίες από την υγρασία, η στέγη της μεταλλικής στέγης υποφέρει. Η συσσώρευση υγρασίας κάτω από αυτό και ο σχηματισμός συμπύκνωσης οδηγούν σε πρόωρη φθορά των ξύλινων και μεταλλικών στηριγμάτων ολόκληρης της δομής και στην υποβάθμιση των ιδιοτήτων εξοικονόμησης θερμότητας του μονωτικού υλικού. Επιπλέον, οι αρνητικές συνέπειες του ανεπαρκούς αερισμού μπορεί να είναι:\nη εμφάνιση του μύκητα και του καλουπιού στις υγρές επιφάνειες του χώρου κάτω από την οροφή.\nσυσσώρευση πάγου, η οποία μπορεί να βλάψει την επίστρωση του μετάλλου και του συστήματος εξαερισμού.\nισχυρή θέρμανση του χώρου κάτω από τη στέγη και μεταλλικές στέγες το καλοκαίρι, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας στο ίδιο το σπίτι.\nυγρασία του θερμομονωτικού υλικού, πράγμα που συνεπάγεται αύξηση του κόστους θέρμανσης των κατοικιών το χειμώνα.\nΌταν ο εξαερισμός δεν λειτουργεί καλά ή δεν υπάρχει καθόλου, το μικροκλίμα αρχίζει να επιδεινώνεται στο ίδιο το σπίτι: μούχλα και μύκητες εμφανίζονται στους τοίχους στα δωμάτια και ο αέρας γίνεται υγρός. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την υγεία όλων των μελών της οικογένειας που ζουν σε αυτό το σπίτι και προκαλεί συχνή κρυολογήματα και παροξυσμό πολλών χρόνιων ασθενειών.\nΚατά το σχεδιασμό ενός σπιτιού, πρέπει να παρέχεται η εγκατάσταση εξαερισμού των εσωτερικών χώρων και της σοφίτας, καθώς και ο αγωγός αποχέτευσης. Η έξοδος πραγματοποιείται μέσω της οροφής σύμφωνα με τους οικοδομικούς κώδικες και τους κανονισμούς που ρυθμίζουν το ύψος και τη διάμετρο του σωλήνα εξαερισμού, το υλικό και την ακριβή θέση της εγκατάστασης, ανάλογα με τη γωνία της επιφάνειας της οροφής. Για να εξασφαλίσετε σταθερό αερισμό, αξίζει να μάθετε για την κατεύθυνση των ανέμων στην περιοχή στην οποία είναι χτισμένο το σπίτι.\nΚατά την εγκατάσταση σωλήνων μέσω μεταλλικής επίστρωσης, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθοι κανόνες:\nΗ έξοδος εξαερισμού ενός σημείου πρέπει να είναι 60 τ.μ.\nΗ απόσταση από την κορυφή της οροφής μέχρι την έξοδο του σημείου δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 60 cm.\nΟι οπές για τον εξαερισμό των σωλήνων αερισμού στον καμβά των μεταλλικών σκεπών πρέπει να βρίσκονται στην ίδια γραμμή.\nΟι τόποι των συμπερασμάτων μέσω της οροφής θα πρέπει να σφραγιστούν σφικτά, γεγονός που δεν θα επιτρέψει τη βροχόπτωση να πέσει κάτω από την οροφή.\nΓια να εγκαταστήσετε τον εξαερισμό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το πρότυπο που συνοδεύει τη συσκευασία. Θα πρέπει να συνδεθεί με το μέταλλο και να απεικονίσει, σημειώστε τις τρύπες για τους συνδετήρες.\nΌταν εγκαθιστάτε στοιχεία διέλευσης του συστήματος εξαερισμού, χρησιμοποιήστε μόνο τους συνδετήρες που συνοδεύουν το προϊόν. Μια τέτοια προσέγγιση θα διασφαλίσει την ανθεκτικότητα της δομής και την αξιοπιστία της εγκατάστασης.\nΠρόσθετα μέσα αερισμού\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις είναι εγκατεστημένος ένας εκτροπέας στον σωλήνα εξαερισμού, ο οποίος χρησιμεύει για πρόσθετη ροή αέρα και προστατεύει από την καθίζηση με τη μορφή βροχής και χιονιού. Είναι σε θέση να αυξήσει την απόδοση του συστήματος εξαερισμού κατά 20% λόγω του γεγονότος ότι εξασφαλίζει σταθερή παροχή νέων μάζων αέρα στον αεριζόμενο χώρο.\nΜια άλλη ενδιαφέρουσα λύση είναι η εγκατάσταση οπτικών οπών, που μοιάζουν με το σχήμα του μύκητα και χρησιμεύουν για επιπλέον αερισμό της σοφίτας μέσα από τις τρύπες στον καμβά. Μπορούν ταυτόχρονα να είναι μια διακόσμηση της στέγης από μέταλλο. Διαφέρουν σε μορφή, μέγεθος και απόδοση:\nμονόπλευρο και αλεξίπτωτο.\nΜονές οπτικές τρύπες μπορούν να τοποθετηθούν σε οποιοδήποτε είδος επιφάνειας στέγης ενός ιδιωτικού σπιτιού. Το Gable είναι ιδανικό για εγκατάσταση σε μεταλλικό πλακίδιο.\nΓια πιο πολύπλοκα σχέδια σχετίζεται κοιλάδα οροφής (κοιλάδα), η οποία είναι τοποθετημένη πάνω στις μαρκίζες οροφής και με ένα σύντομο δύο οπές εξαερισμού, όπου όλα τα σημεία επαφής της με τις ράμπες δεν έχουν κενά, έτσι στερούνται του φρέσκου αέρα. Έτσι, είναι απαραίτητο να γίνει κάθε πτήση ανοίγματα αεροπορική βάση στην ταινία, ή να τοποθετήσετε την υδρορροή κατά μήκος μιας συνεχούς αερισμού.\nΑυτά τα μέτρα θα είναι αποτελεσματικά στις στέγες με γωνία κλίσης μεγαλύτερη από 45 μοίρες, αλλά δεν έχουν νόημα στις στέγες με επίπεδη επιφάνεια. Στην τελευταία περίπτωση, είναι απαραίτητο να εγκατασταθούν συστήματα εξαναγκασμού εξαερισμού, τα οποία σε ένα ευρύ φάσμα αντιπροσωπεύονται στην αγορά δομικών υλικών. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η προσέγγιση οδηγεί σε αύξηση του κόστους εγκατάστασης του συστήματος εξαερισμού.\nΤο κόστος του σχεδιασμού και της εγκατάστασης του συστήματος εξαερισμού είναι πολύ μικρότερη από ό, τι το σύνολο της στέγης υλικό και συναφή σχεδιασμό για αυτό, το οποίο μπορεί να έρθει πολύ γρήγορα σε πλήρη ερείπωση μόνο λόγω του γεγονότος ότι η οροφή και ο χώρος κάτω από αυτό δεν παρέχονται με εξαερισμό υψηλής ποιότητας. Δεν είναι απαραίτητο να διακινδυνεύσει τα υλικά από τα οποία έκανε, όχι μόνο στηρίζει, μονωτικά υλικά, αλλά και για την κάλυψη της στέγης.\nΜε σωστό σχεδιασμό, τον υπολογισμό των θέσεων εγκατάστασης αγωγών αερισμού μέσω των ανοιγμάτων στην οροφή, ο κίνδυνος καταστροφής της δομής υπό την επίδραση των σταγόνων θερμοκρασίας μειώνεται στο μηδέν.\nΠώς να κάνετε τον εαυτό σας τον εξαερισμό της στέγης\nΚατά την κατασκευή της οροφής χρησιμοποιούνται πολλές ξύλινες κατασκευές. Και αυτό το υλικό έχει ένα όχι πολύ καλό χαρακτηριστικό - το ξύλο απορροφά την υγρασία. Ακόμη και αν η στέγη σας είναι αξιόπιστη και δεν επιτρέπει την ατμοσφαιρική βροχόπτωση, το νερό θα διεισδύσει ακόμα στο χώρο του σοφίτα από τον αέρα. Εάν το δέντρο είναι κορεσμένο με υγρασία, θα αρχίσει να σαπίζει και η οροφή σας θα γίνει γρήγορα άχρηστη. Αλλά η επισκευή του είναι μια δαπανηρή χαρά. Εξαερισμός της οροφής - αυτό είναι ακριβώς που μπορεί να επεκτείνει εύκολα τη ζωή της οροφής. Σχετικά με το πώς να το κάνετε αυτό και θα συζητηθεί στο άρθρο.\nΤύποι εξαερισμού στέγης\nΗ παρουσία σωλήνων στην οροφή δεν επιδεινώνει με κανέναν τρόπο την εμφάνιση του σπιτιού, κατά κανόνα, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον τρεις τέτοιες κατασκευές. Ο πρώτος, ανεμιστήρας, παρέχει αερισμό του αποχετευτικού συστήματος. Τα άλλα δύο παρέχουν εσωτερική κυκλοφορία αέρα και ένα απόσπασμα από την κουζίνα. Το εξαερισμό στην οροφή είναι μια απλή διαδικασία. Όπου πιο δαπανηρή μπορεί να είναι η διασφάλιση της κυκλοφορίας του αέρα στον αττικό χώρο.\nΟ εξαερισμός της οροφής θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων και θα παρατείνει σημαντικά τη ζωή της οροφής. Για την κανονική κυκλοφορία του αέρα πρέπει να εξασφαλιστούν δύο παράγοντες. Πρώτον, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια εισροή αέριων μαζών. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε προβολείς με διατρήσεις. Τέτοιες συσκευές είναι εγκατεστημένες στο κάτω μέρος των στεκαριών.\nΔεύτερον, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η εκροή υγροποιημένου αέρα από τον αττικό χώρο. Για αυτό μπορείτε να εφαρμόσετε τις παρακάτω δομές:\nανεμιστήρα με εξαερισμό.\nειδικοί ηλεκτρικοί ανεμιστήρες.\nΜέσω των διατρήσεων στα σκεπάσματα, ο αέρας από το περιβάλλον θα διεισδύσει στον αττικό χώρο. Στη συνέχεια, λαμβάνοντας υγρασία, θα διαφύγει στην ατμόσφαιρα μέσω του αλόγου ή άλλων συσκευών. Αλλά αυτή είναι μια γενική αρχή της λειτουργίας του εξαερισμού οροφής. Για κάθε ποικιλία της υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις της ρύθμισης.\nΑνεμιστήρας οροφής: κρύα σοφίτα\nΗ απλούστερη επιλογή, πώς να φτιάξετε τον εξαερισμό της οροφής - είναι να εξοπλίσετε μια κρύα σοφίτα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα χρειαστεί μεγάλη προσπάθεια και οικονομικό κόστος. Θα αρκεί να υπάρχουν κάποιες θεωρητικές γνώσεις και δεξιότητες των κατασκευαστικών εργασιών.\nΣτην περίπτωση αυτή, η ανταλλαγή αέρα μπορεί να πραγματοποιηθεί μέσω:\nΓια μια οροφή τύπου gable, ο εξαερισμός γίνεται συνήθως μέσω του αετώματος. Αυτή η μέθοδος είναι η πιο εύκολη, αξιόπιστη και χαμηλού κόστους. Εάν τα αετώματα είναι κατασκευασμένα από τούβλα, τότε μπορείτε να κάνετε οπτικές τρύπες σε αυτά. Πρέπει να γίνουν σε αντίθετες πλευρές για να εξασφαλιστεί καλύτερος αερισμός του χώρου της σοφίτας.\nΑντί τρύπες ή παράθυρα αυτιών, μπορείτε να εγκαταστήσετε ειδικά πλέγματα εξαερισμού. Ένα από αυτά πρέπει να είναι ρυθμιζόμενο για να αυξάνει ή να μειώνει τη ροή του αέρα. Τα ίδια τα πλέγματα εξαερισμού είναι εξοπλισμένα με ένα πλέγμα που προστατεύει τον αττικό χώρο από τη διείσδυση των εντόμων.\nΕάν η οροφή σας είναι τεσσάρων βήματος ή ισχίου. τότε είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν φράγματα. Σε αυτή την περίπτωση, ο αέρας εισέρχεται μέσα από τις μαρκίζες. Εάν τα φτιάχνετε μόνοι σας από ξύλο, τότε πρέπει να δημιουργήσετε μικρές ρωγμές μεταξύ των σανίδων. Αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προβολείς με διατρήσεις, στην περίπτωση αυτή θα παρέχεται η απαιτούμενη ροή αέρα, καθώς ολόκληρο το πλέγμα θα προστατεύει από έντομα.\nΟ εξαερισμός εξαερισμού μέσω της οροφής γίνεται μέσω του πατινιού. Εδώ όλα θα εξαρτηθούν από το υλικό στέγης που χρησιμοποιείται. Όλοι οι σύγχρονοι κατασκευαστές προσφέρουν τη λύση τους για τον εξαερισμό. Εάν χρησιμοποιείτε σχιστόλιθο ή κάποια άλλα υλικά, η παραγωγή θα πρέπει να γίνει μόνος σας. Γι 'αυτό, οι πτυχές γίνονται στην κορυφογραμμή μέσω της οποίας ο αέρας θα περάσει στην ατμόσφαιρα.\nΟι μεγαλύτερες δυσκολίες μπορεί να προκύψουν στον αερισμό της γης με την κοιλάδα. Σε αυτή την περίπτωση, οι αεριστήρες είναι εγκατεστημένοι για κανονικό αερισμό. Αλλά η χρήση τους θεωρείται ορθολογική εάν η κλίση της ράμπας είναι μεγαλύτερη από 45 μοίρες. Αν η οροφή είναι επίπεδη, οι αεριστήρες θα κρατήσουν το χιόνι το χειμώνα και η απόδοση του εξαερισμού θα πέσει δραματικά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αδρανειακούς στροβίλους ή ηλεκτρικούς ανεμιστήρες. Θα αναγκάσουν να "αντλήσουν" τον αέρα μέσω του σοφίτα.\nΓια να δημιουργήσετε τον εξαερισμό της μη μονωμένης οροφής είναι ένα μάλλον απλό έργο. Εδώ είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η εισροή και η εκροή του αέρα. Εάν έχετε μια στέγη από κεραμιδί, τότε πιο συχνά οι οπές εξαερισμού γίνονται στο αέτωμα. Με τη συσκευή ισχίου, η εισροή παρέχεται μέσω των γείσων του γείσου και η εκροή μπορεί να τοποθετηθεί σε αεριζόμενο παγοπέδιλα ή με ανεμιστήρα και στρόβιλο.\nΑεριζόμενη μονωμένη οροφή\nΕίναι εντελώς διαφορετικό αν η σοφίτα σας είναι ζεστή. Σε αυτή την περίπτωση, κάτω από τη στέγη, θα τοποθετηθεί ένα στρώμα θερμομονωτικού υλικού. Αυτή η πίτα πρέπει να αερίζεται διαφορετικά. Ο αέρας πρέπει να διέρχεται μεταξύ στρώματος θερμαντήρα και στεγανοποίησης. Για να γίνει αυτό, δημιουργήστε έναν ελεύθερο χώρο τουλάχιστον 2-3 εκατοστά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά του θερμομονωτικού υλικού. Για παράδειγμα, ένα στρώμα ορυκτού μαλλιού με το χρόνο μπορεί να αυξηθεί κατά σχεδόν 20 τοις εκατό.\nΑυτό το κενό παρέχεται από τα ίδια τα δοκάρια. Η θερμομόνωση τοποθετείται μεταξύ τους έτσι ώστε η άνω άκρη τους να μην φτάνει στο ανώτερο όριο των δοκών. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο, τότε κάντε το με ράφια. Η εισροή αέρα, όπως στην περίπτωση μιας κρύας σοφίτας, παρέχεται μέσω των εσοχών του γείσο. Στη θέση τους υπάρχουν ειδικά διάτρητα πλακάκια.\nΌλο αυτό το έργο είναι αρκετά επίπονο, ειδικά αν η οροφή έχει πολύπλοκη δομή. Ως εκ τούτου, σήμερα όλο και πιο συχνά καταφεύγουν σε έναν άλλο τρόπο για να εξασφαλιστεί ο εξαερισμός της οροφής. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε ένα σύγχρονο υλικό - μια διάχυση ή μια διαπερατή από ατμούς μεμβράνη. Τοποθετείται απλά πάνω από το στρώμα θερμικής μόνωσης. Η μεμβράνη περνάει την υγρασία μόνο σε μία κατεύθυνση, οπότε είναι σημαντικό να το τοποθετήσετε σωστά.\nΟ εξαερισμός μιας ζεστής σοφίτας είναι μια δύσκολη δουλειά. Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η ύπαρξη διακένου (2-3 cm) στην περιοχή της οροφής μεταξύ των στρωμάτων μόνωσης και στεγανοποίησης. Αυτό γίνεται με την αύξηση των δοκών ή τη δημιουργία ενός επιπλέον κλουβιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σύγχρονο υλικό - μια μεμβράνη διάχυσης. Ποια, εξασφαλίστε την απομάκρυνση της υγρασίας από τη θερμάστρα. Αλλά ένα τέτοιο υλικό δεν είναι φθηνό, οπότε πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για πρόσθετα έξοδα.\nΠώς να υπολογίσετε τη γωνία κλίσης της στέγης\nΖεσταίνουμε την οροφή του ξύλινου σπιτιού\nΚαθαρισμός χιονιού και πάγου από την οροφή - πότε είναι καλύτερο να καλέσετε επαγγελματίες;\nΠώς να μονώσετε την οροφή σε ένα μπάνιο με κρύα στέγη;\nΤι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κυματοειδές χαρτόνι ή μέταλλο;\nΕγκατάσταση μεταλλικών πλακιδίων - το έργο είναι υπό την εξουσία του καθενός\nΚατά την εγκατάσταση διαφόρων τεχνικών επικοινωνιών, οι σωλήνες εξαερισμού στην οροφή είναι παραδοσιακά εγκατεστημένοι. Αυτή η προσέγγιση έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και απαιτεί προσεκτική συμμόρφωση με την τεχνολογία εγκατάστασης. Επιπλέον, οι σωλήνες πρέπει να τοποθετούνται σύμφωνα με τις απαιτήσεις του SNiP και άλλων κανονιστικών εγγράφων.\nΣωλήνες εξαερισμού στέγης\nΧαρακτηριστικά της εξόδου σωλήνα για εξαερισμό στην οροφή\nΣυμπεράσματα μέσω της στολής για:\nτον αερισμό των εσωτερικών χώρων.\nεγκατάσταση του σωλήνα του σωλήνα ανύψωσης.\nΟ σωλήνας εξαερισμού στην οροφή είναι τοποθετημένος κατά τέτοιο τρόπο ώστε ο αέρας εξαγωγής να αφαιρείται χωρίς εμπόδια. Ταυτόχρονα, το ύψος και το σχήμα της διατομής καθορίζονται από τις συνθήκες λειτουργίας και την απαιτούμενη χωρητικότητα.\nΟ ευκολότερος τρόπος να σχεδιάσετε ένα σωλήνα μέσω της οροφής είναι να το περάσετε μέσα από την κορυφογραμμή της οροφής. Αυτός ο τύπος εγκατάστασης είναι εύκολος να εγκατασταθεί και να εκτελεστεί εργασίες μόνωσης, αλλά στην περίπτωση αυτή το σύστημα δοκών δεν πρέπει να έχει μια ακτίνα κορυφογραμμής.\nΓια τις κεκλιμένες στέγες, μια κατάλληλη λύση θα ήταν η εγκατάσταση ενός σωλήνα εξαερισμού κοντά στην κορυφογραμμή. Εκτός από αυτά τα πλεονεκτήματα, μια τέτοια διάταξη δεν απαιτεί πρόσθετη ενίσχυση και εγκατάσταση ενός συστήματος απομάκρυνσης χιονιού, καθώς δεν καθυστερεί.\nΕκροή εξαερισμού εξόδου αποχέτευσης\nΠιθανά σφάλματα συμπερασμάτων και τις συνέπειές τους\nΤυπικά, κατά την ανέγερση του σπιτιού πραγματοποιείται η κατασκευή καναλιών τροφοδοσίας και εξόδων για την απομάκρυνση των αέριων μαζών, λαμβανομένης υπόψη της επιφάνειας των χώρων, της κατασκευής της οροφής και του είδους του υλικού κατασκευής στέγης.\nΕάν η εργασία πραγματοποιείται σε ήδη κατασκευασμένο κτίριο, είναι απαραίτητο να προγραμματιστεί εκ των προτέρων η θέση των σωλήνων αερισμού κατά τρόπο που να προκαλεί ελάχιστη ζημιά στην επιφάνεια της οροφής κατά τη διάρκεια της εγκατάστασής τους. Διαφορετικά, το κιβώτιο και τα δοκάρια ενδέχεται να καταστραφούν και η ακεραιότητα της επικάλυψης είναι μειωμένη.\nΕξαγωγή εξαερισμού στην οροφή\nΤα σφάλματα στην εγκατάσταση των αγωγών εξαερισμού είναι γεμάτα με συνέπειες, μεταξύ των οποίων:\nδιείσδυση δυσάρεστων οσμών από την κουζίνα και τα λουτρά μέχρι τα καθιστικά για την αδικαιολόγητη ενοποίηση των αεραγωγών ·\nανεπαρκής απομάκρυνση του αέρα από την κουζίνα, εάν ο σωλήνας για την τοποθέτηση στην οροφή ήταν τοποθετημένος σε ακατάλληλη θέση.\nκατάψυξη των αγωγών εξαερισμού λόγω ανεπαρκούς θερμομόνωσης.\nΟ σωλήνας εξαερισμού που είναι εγκατεστημένος στην οροφή πρέπει να αντέχει σημαντικά φορτία ανέμου, οπότε μην επιλέγετε πολύ λεπτά προϊόντα.\nΣυσκευές για την αύξηση της αποτελεσματικότητας του εξαερισμού\nΓια να χρησιμοποιήσετε αιολική ενέργεια στη συσκευή φυσικού αερισμού είναι ο εκτροπέας του σωλήνα αερισμού, ο οποίος είναι ένα ειδικό ακροφύσιο. Τοποθετείται σε σωλήνες εξάτμισης ή πάνω από τις θύρες εξαγωγής, ανάλογα με τον τύπο του συστήματος.\nΗ αρχή του εκτροπέα είναι η μείωση των αέριων μαζών, που συμβαίνουν στο διαχύτη του υπό την επίδραση της δύναμης του ανέμου. Όσο μεγαλύτερη είναι, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η αφαίρεση των αέριων μαζών. Η εγκατάσταση του εκτροπέα γίνεται κατά τη διάρκεια της εγκατάστασης της εξαγωγής εξαερισμού στην οροφή.\nΕκτροπέας για εξαεριστήρες αεραγωγών\nΤεχνολογία εγκατάστασης σωλήνων στέγης\nΠριν από την κατασκευή του σωλήνα εξαερισμού, είναι απαραίτητο να ολοκληρωθεί η εγκατάσταση εσωτερικών τεχνικών επικοινωνιών και η στερέωση των αεραγωγών. Ο κατάλογος των απαραίτητων εργαλείων εξαρτάται από τον τύπο του υλικού κατασκευής σκεπής και μπορεί να περιλαμβάνει σμίλη, μεταλλικό ψαλίδι, τρυπάνι και ηλεκτρικό παζλ. Επιπλέον, θα χρειαστείτε ένα επίπεδο κτιρίου για να ελέγξετε τη σωστή θέση του σωλήνα εξαερισμού και έναν δείκτη για τη σήμανση.\nΣτάδια εγκατάστασης της μονάδας διέλευσης\nΟ σωλήνας μπορεί να τοποθετηθεί στην οροφή μέσω των δαπέδων με τη βοήθεια μιας έτοιμης δομής του συγκροτήματος διόδου, το οποίο είναι εγκατεστημένο ως εξής:\nκαθορίζει τη θέση εγκατάστασης του στοιχείου διέλευσης στην οροφή, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της κατασκευής του και τις απαιτήσεις του SNiP ·\nΣτατιστικά τα περιγράμματα, όπου ο σωλήνας είναι τοποθετημένος για τον εξαερισμό, και μια τρύπα κοπεί στο πάνω μέρος του δεξιού διαμέτρου, επιλέγοντας ένα εργαλείο και μέθοδο ανάλογα με το υλικό που χρησιμοποιείται?\nΣημειώστε τη θέση του κόμβου διέλευσης σύμφωνα με το πρότυπο και τρυπήστε μια σειρά οπών για τη στερέωση των βιδών.\nεφαρμόστε ένα στρώμα στεγανοποίησης στην κάτω επιφάνεια της φλάντζας στεγανοποίησης και τοποθετήστε το στο προβλεπόμενο σημείο.\nένα παρέμβυσμα τοποθετείται στο παρέμβυσμα και στερεώνεται με βίδες με αυτοεπιπεδούμενες βίδες.\nΟ σωλήνας εξαερισμού εισάγεται στο συγκρότημα διαδρομής, κατόπιν επαληθεύεται η κατακόρυφη θέση του και στερεώνεται με βίδες.\nΟ σχεδιασμός ενός διαχωριστικού συγκροτήματος για τον εξαερισμό του σωλήνα εξαερισμού στην οροφή\nΜετά την εγκατάσταση του σωλήνα εξαερισμού στην οροφή, ελέγξτε τη στεγανότητα της βάσης της διόδου: πρέπει να πιέζεται προς την οροφή με τέτοιο τρόπο ώστε να απομακρύνεται το πλεονάζον στεγανωτικό από κάτω από τη δομή. Επιπλέον, από την πλευρά της σοφίτας, η έξοδος αέρα πρέπει να είναι σφραγισμένη στην οροφή.\nΓια την προστασία του αγωγού από την είσοδο του συντρίμμια και την υγρασία-κουκούλα που χρησιμοποιείται στο σωλήνα εξαερισμού, η οποία αποτρέπει από την απόφραξη και να παρατείνει τη διάρκεια ζωής. Συνήθως αποτελείται από τα ακόλουθα μέρη:\nκαλύπτει με τη μορφή ομπρέλας, η οποία προστατεύει από τις βροχοπτώσεις.\nένα στάγδην, που χρησιμοποιείται για την αποστράγγιση του νερού που ρέει από την κορυφή.\nΕκτός από τον αγωγό εξαερισμού, μπορούν να εγκατασταθούν αεριστήρες στην οροφή, οι οποίοι παρέχουν κυκλοφορία αέρα μεταξύ του θερμομονωτικού στρώματος και της εξωτερικής στέγης. Είναι απαραίτητα εάν το μήκος της ράμπας είναι μεγαλύτερο από 3 μέτρα και δεν υπάρχει αρκετό φυσικό βύθισμα. Για την αποτελεσματική λειτουργία των αεριστήρων, είναι απαραίτητο να προβλεφθεί η πιθανότητα εισροής αέρα και η σωστή εγκατάσταση του πλέγματος ελέγχου σε ολόκληρη την περιοχή της κλίσης της στέγης.\nΜε τη σωστή επιλογή της θέσης της εξόδου του σωλήνα εξαερισμού στην οροφή, την τήρηση της τεχνολογίας της εγκατάστασής του και τη χρήση πρόσθετων συσκευών αρκεί απλώς να διασφαλιστεί η βέλτιστη κίνηση των αέριων μαζών στο σύστημα και να δημιουργηθεί ένα άνετο εσωτερικό μικροκλίμα.\nΤο σύστημα εξαερισμού είναι μία από τις κύριες επικοινωνίες του κτιρίου κατοικιών. Χάρη σε ένα σωστά σχεδιασμένο σύστημα εξαερισμού, ο χώρος κυκλοφορεί συνεχώς στον αέρα, γεγονός που εξαλείφει την πιθανότητα δυσάρεστων οσμών, στάσιμου αέρα και άλλων δυσκολιών.\nΣχετικά με το πώς να σχεδιάσετε σωστά τον εξαερισμό του σπιτιού, πώς είναι τοποθετημένο το σύστημα και ποιο σωλήνα θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί γι 'αυτό - σε αυτό το άρθρο.\nΓια κάθε σπίτι, υπάρχουν συνήθως αρκετοί τύποι εξαερισμού:\nεξαερισμός των χώρων διαβίωσης.\nτον αερισμό του χώρου κάτω από την οροφή.\nτην απόσυρση του σωλήνα από το σύστημα αποχέτευσης.\nΓια να εξασφαλιστεί ότι η κίνηση των αέριων μαζών χρειάζεται αναγκαστικά έλξη. Για να δημιουργήσετε την ώθηση της απαραίτητης δύναμης, θα πρέπει να υπολογίσετε προσεκτικά έναν αριθμό παραγόντων, λάβετε υπόψη τον τύπο του δωματίου, το υλικό των τοίχων και της στέγης, την παρουσία μόνωσης και στεγανοποίησης. Ωστόσο, ο βασικός παράγοντας στον υπολογισμό της ώσης είναι η θέση του αγωγού εξαερισμού και η έξοδος του σωλήνα στην οροφή.\nΑν παραβαίνετε τους κανόνες για την εγκατάσταση των αξόνων και των καναλιών εξαερισμού, μπορείτε να ακυρώσετε όλες τις προσπάθειες για την εγκατάσταση τους. Οι συνέπειες αυτού του γεγονότος θα είναι λυπηρές:\nΔεν έλξη ή πολύ αδύναμη ώθηση.\nΗ εμφάνιση δυσάρεστων οσμών από το μπάνιο ή την κουζίνα στα σαλόνια.\nΗ μυρωδιά της αποχέτευσης, που εξαπλώνεται σε ολόκληρη την περιοχή του σπιτιού.\nΥγρασία τοίχων και οροφών λόγω της υψηλής υγρασίας.\nΗ εμφάνιση μούχλας και μύκητα, προκαλώντας σοβαρή πνευμονική νόσο.\nΨυχή στο σπίτι και έλλειψη οξυγόνου.\nΚαλάδες και chad στην κουζίνα κατά το μαγείρεμα.\nΕπιλογή υλικού εξαερισμού και των εξαρτημάτων του\nΟι σωλήνες εξαερισμού, κατ 'αρχήν, μπορούν να αποτελούνται από οποιοδήποτε υλικό. Η βασική απαίτηση είναι αντοχή στην υγρασία, αντίστοιχα, αντίσταση στη διάβρωση. Αυτό είναι απαραίτητο, διότι κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου το συμπύκνωμα θα συσσωρευτεί στους τοίχους του καναλιού. Μεταξύ άλλων, θεωρούνται σημαντικοί οι ακόλουθοι δείκτες:\nλεπτά τοιχώματα σωλήνων, παρέχοντας υψηλή ικανότητα διείσδυσης των ορυχείων.\nη λεία επιφάνεια των σωλήνων και των καναλιών θα μειώσει την αντίσταση και, συνεπώς, θα αυξήσει την ικανότητα του συστήματος?\nΤο ελάχιστο των αρθρώσεων και οι τραχύτητες στους σωλήνες είναι υπεύθυνες για καλύτερη κυκλοφορία του αέρα στο σύστημα.\nένα μικρό βάρος του συστήματος διευκολύνει την εγκατάσταση και τη λειτουργία του.\nΕάν πρέπει να αποφασίσετε ποιοι σωλήνες εξαερισμού θα εγκατασταθούν στην οροφή και μέσα στο σπίτι, θα είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι η φθηνότερη επιλογή είναι ένας αγωγός από γαλβανισμένο ατσάλι. Ακόμα υπάρχουν επιλογές όπως:\nσωλήνες από πολυεστέρα.\nΌταν σχεδιάζεται το σύστημα εξαερισμού και οι σωλήνες τοποθετούνται μέσα στους τοίχους, μπορείτε να προχωρήσετε στο πιο σημαντικό στάδιο - την ολοκλήρωση του αγωγού στην οροφή.\nΚανόνες εγκατάστασης εξαερισμού στην οροφή\nΈνας σημαντικός παράγοντας στην εγκατάσταση του εξαερισμού είναι ο τύπος της στέγης, αυτό, με πολλούς τρόπους, εξαρτάται από το ύψος του σωλήνα, τη διάμετρο του, τη γωνία κλίσης. Λίγα περισσότερα σημεία, τα οποία εφιστούν την προσοχή στους σχεδιαστές του εξαερισμού:\nμήκος της ράμπας.\nτην παρουσία μιας ακτίνας κορυφογραμμής στο σύστημα δοκών.\nτη θέση των στρωμάτων της "σκεπής".\nθέση καπνοδόχου, σωλήνα ζεστού νερού ή σωλήνες θέρμανσης.\nΗ διάμετρος του σωλήνα δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 14x14 cm.\nΕάν ο σωλήνας έχει ένα τμήμα 14x27 cm, τότε το μήκος του πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο μέτρα.\nΕάν ο εξαερισμός είναι εγκατεστημένος στο επίπεδο της κορυφογραμμής, δεν πρέπει να υπάρχει ράβδος ράχης, και το ύψος του σωλήνα - όχι λιγότερο από 50 cm.\nΑν η απόσταση από την κορυφογραμμή έως τον εξαερισμό είναι μεγαλύτερη από δύο μέτρα, το ύψος του σωλήνα πρέπει να είναι στο επίπεδο της κορυφογραμμής ή περισσότερο.\nΕάν η κλίση είναι μεγάλη, ο σωλήνας φεύγει από την οροφή σε απόσταση μεγαλύτερη από τρία μέτρα από την κορυφογραμμή, τότε το ύψος του πρέπει να αντιστοιχεί στο ανώτερο σημείο της ράχης, ο σωλήνας τοποθετείται σε γωνία 10 μοίρες από την κάθετο.\nΕίναι καλύτερο να μονώνετε τους σωλήνες εξαερισμού με ορυκτοβάμβακα, αφρό ή άλλο μονωτικό υλικό.\nΟ κατάλογος των απαραίτητων εργαλείων, καθώς και ο τρόπος τοποθέτησης του σωλήνα, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το υλικό της οροφής. Για παράδειγμα, ο εξαερισμός εγκαθίσταται στην οροφή του μετάλλου.\nσυναρμολόγηση του συγκροτήματος διόδου.\nΕξοπλισμένο με τα απαραίτητα εργαλεία και συσκευές, μπορείτε να ξεκινήσετε την εργασία.\nΠρώτα απ 'όλα, προσδιορίστε τη θέση του σωλήνα εξαερισμού. Για αυτό το στάδιο, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε τους κανόνες που ορίζονται στην προηγούμενη παράγραφο και τους κανόνες του SNiP.\nΧρησιμοποιώντας ένα δείκτη στο υλικό στεγών, κάντε μια σήμανση. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα πρότυπο που πρέπει να συμπεριληφθεί στο συγκρότημα διελεύσεως εξαερισμού.\nΣτο υλικό της οροφής γίνεται μια τρύπα κατά μήκος του επιθυμητού περιγράμματος. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε κατάλληλο εργαλείο σε μια συγκεκριμένη κατάσταση: ηλεκτρική παζλ, σμίλη, μεταλλικό ψαλίδι και ούτω καθεξής.\nΣύμφωνα με το μέγεθος και το σχήμα της προκύπτουσας τρύπας, μεταφέρεται σε όλα τα στρώματα της "πίτας στέγης". Συνήθως, στις σύγχρονες στέγες χρησιμοποιήστε την ακόλουθη συσκευή: φράγμα υδρατμών, μόνωση, μεμβράνη στεγανοποίησης.\nΣύμφωνα με τις ενδείξεις που υποδεικνύονται στο πρότυπο, μεταφέρονται στο υλικό στέγης.\nΗ οροφή στον τόπο εγκατάστασης καθαρίζεται από συντρίμμια, μεταλλικά πριονίδια και άλλα, στη συνέχεια απολιπανθεί.\nΓια κάθε samorez πρέπει να τρυπήσετε μια τρύπα με την κατάλληλη διάμετρο.\nΤο σφραγιστικό κόμμι επεξεργάζεται από λάθος πλευρά με σφραγιστικό και πιέζεται προς τα άκρα της οπής του σωλήνα. Εάν εγκατασταθεί σωστά, η περίσσεια του στεγανωτικού πρέπει να συμπιεστεί από το κάτω μέρος του παρεμβύσματος.\nΗ δίοδος εξαερισμού τοποθετείται στην ελαστική λωρίδα και βιδώνεται με βίδες.\nΜε τη βοήθεια των κοχλιών μια μετάδοση στοιχείο προσαρτημένο σωλήνα εξαερισμού, το οποίο στη συνέχεια εξοπλισμένη με ομπρέλες, στάγδην, εκτροπείς.\nΤο πιο συχνό πρόβλημα του συστήματος εξαερισμού είναι η ανεπαρκώς ισχυρή ώθηση, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η κανονική κυκλοφορία αέρα στον χώρο. Είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί αυτό το πρόβλημα, είναι πιο σωστό να προσέχετε όλες τις πιθανές αποχρώσεις στο στάδιο του σχεδιασμού και της συναρμολόγησης του συστήματος.\nΔουλεύουν υπό την επίδραση του ανέμου και του τεχνητού διαχωρισμού των αέριων μαζών με ειδικά διαχυτικά. Οι εκτροπείς ενισχύουν τη φυσική έλξη.\nΌπως είναι γνωστό, η δύναμη πρόσφυσης σχετίζεται άμεσα με τη διαφορά θερμοκρασίας εντός και εκτός του σπιτιού. Για το λόγο αυτό, το χειμώνα ο εξαερισμός λειτουργεί ασύγκριτα καλύτερα από ό, τι στη ζέστη του καλοκαιριού. Το μόνο που μπορεί να παραβιάσει αυτόν τον κανόνα είναι το πάγωμα του συστήματος εξαερισμού. Για να αποφευχθεί η κατάψυξη των συμπυκνωμάτων στα τοιχώματα του σωλήνα, πρέπει να είναι μονωμένη. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε μαλακή μόνωση, για παράδειγμα, ορυκτοβάμβακα ή βασάλτη.\nΜια πολύ αποτελεσματική επιλογή είναι η τοποθέτηση αγωγών εξαερισμού σε άμεση γειτνίαση με την καμινάδα, το σύστημα θέρμανσης ή την παροχή ζεστού νερού. Αυτά τα συστήματα λειτουργούν μόνο σε κρύο καιρό, μόνο όταν οι σωλήνες εξαερισμού χρειάζονται θέρμανση.\nΈνα πρόβλημα στην περίπτωση αυτή μπορεί να είναι η διαφορά θερμοκρασίας σε διάφορους αγωγούς εξαερισμού στην περίπτωση που υπάρχουν περισσότερες από δύο εγκατεστημένες σε μία οροφή. Με αυτήν την εγκατάσταση, όταν ένας σωλήνας θερμαίνεται και το υπόλοιπο είναι κατεψυγμένο, η κυκλοφορία του αέρα στο σπίτι μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Όλα αυτά πρέπει να υπολογίζονται στο στάδιο του σχεδιασμού.\nΈνα άλλο πρόβλημα μπορεί να είναι η ανεπαρκής ομαλότητα της εσωτερικής επιφάνειας των σωλήνων εξαερισμού. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της αντίστασης, με αποτέλεσμα οι αέριες μάζες να περνούν πιο αργά μέσω των σωλήνων, αλλά το συμπύκνωμα στα τοιχώματα τους παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΜειώστε την αντίσταση μπορεί να είναι, επιλέγοντας ένα κατάλληλο υλικό για εξαερισμό με μια ιδανικά λεία επιφάνεια. Όλες οι αρθρώσεις και οι αρμοί των σωληνώσεων πρέπει να εκτελούνται, όσο το δυνατόν πιο ομαλά οι άκρες.\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η είσοδος των θραυσμάτων, των φύλλων και των ομβρίων υδάτων στον αγωγό εξαερισμού, οι αεραγωγοί καλύπτονται με ειδικές ομπρέλες. Για την έγκαιρη απομάκρυνση του νερού από αυτές τις δομές είναι εξοπλισμένες με σταγονόμετρα.\nΕκτός από το τυπικό σύστημα εξαερισμού, οι αεριστήρες πρέπει να τοποθετούνται στην οροφή. Αυτές οι συσκευές έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργούν μια κυκλοφοριακή ροή αέρα στον χώρο κάτω από την οροφή. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή της συσσώρευσης συμπυκνωμάτων στον θερμαντήρα ή στην οροφή της σοφίτας. Για την κατάλληλη εγκατάσταση αεριστήρων, είναι απαραίτητο να προβλεφθεί η δημιουργία ενός κιβωτίου και η παρουσία επαρκούς ροής αέρα στην οροφή για την εργασία τους.\nΜόνο μια κατάλληλη προσέγγιση και εξαιρετική ακρίβεια κατά τη διάρκεια της συναρμολόγησης και της συναρμολόγησης θα συμβάλουν στη δημιουργία ενός ιδανικού συστήματος εξαερισμού. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί χωρίς αρκετό φρέσκο αέρα, ούτε το σπίτι ούτε οι άνθρωποι μέσα του θα αισθάνονται άνετα.\nΕξαερισμός στο πάτωμα σε ιδιωτικό ξύλινο σπίτι


Ισπανία: Τετρακόσιοι οκτώ μετανάστες διασώθηκαν στη Μεσόγειο στη διάρκεια του σαββατοκύριακου | HuffPost Greece\n27/05/2018 17:58 EEST\nΤα πλοία διάσωσης περισυνέλεξαν σήμερα 115 μετανάστες οι οποίοι προσπαθούσαν να διαπλεύσουν το στενό του Γιβραλτάρ επιβαίνοντας σε πέντε μικρά σκάφη. Χθες Σάββατο είχαν διασώσει 293 που επιχειρούσαν τον διάπλου με εννέα πλεούμενα.\nΟι υπηρεσίες διάσωσης αναζητούν άλλα τρία πλεούμενα στα οποία επέβαινε «σημαντικός αριθμός μεταναστών» στη θάλασσα του Αλμποράν, ανατολικά του στενού του Γιβραλτάρ, δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο ένας εκπρόσωπος.\nΗ Ισπανία είναι η τρίτη πύλη εισόδου παράτυπων μεταναστών στην Ευρώπη, μετά την Ιταλία και την Ελλάδα.\nΗ ισπανική οδός, η οποία περνά από το Μαρόκο, χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο από τους μετανάστες που αποφεύγουν τη Λιβύη, όπου επικρατεί χάος.\nΣύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Μετανάστευσης, περισσότεροι από 22.400 άνθρωποι έφθασαν στην Ισπανία δια θαλάσσης το 2017. Διακόσιοι είκοσι τρεις έχασαν τη ζωή τους.\nPLUS: Ιταλία Μεταναστευτικό


Το Εσπερινό Γενικό Λύκειο Ναυπλίου στο Μουσείο της Ακρόπολης και το Πλανητάριο - Αργολικές Ειδήσεις\nΞεκινήσαμε με ενθουσιασμό το πρωϊ της Παρασκευής 20 του Δεκέμβρη 36 μαθητές και 4 συνοδοί καθηγητές από το Ναύπλιο και το μεσημέρι ήμασταν στον προορισμό μας. Δίπλα στο άγαλμα της Μελίνας Μερκούρη, που εμπνεύστηκε αυτό το Μουσείο, μας περίμενε η ξεναγός μας κ. Ξένια που μας οδήγησε στο εσωτερικό και για δύο ολόκληρες μας έκανε μια συναρπαστική ξενάγηση στα εκθέματα του μουσείου.\nΤην ευχαριστούμε για αυτό το υπέροχο ταξίδι στην αρχαία Αθήνα. Στην έξοδο βγάλαμε και τις καθιερωμένες αναμνηστικές φωτογραφίες.\nΜετά από ένα σύντομο γεύμα στην περιοχή του Θησείου, φτάσαμε στο Ψηφιακό Πλανητάριο όπου παρακολουθήσαμε στη θόλο μαγεμένοι για 40 λεπτά την προβολή "Διαστημικές Καταιγίδες και Βόρειο Σέλας".\nΠριν αποχαιρετήσουμε την πρωτεύουσα πήγαμε για έναν καφέ στο γειτονικό Πολιτιστικό Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος. Εκεί οι μικρότεροι απόλαυσαν πατινάζ στο εορταστικό παγοδρόμιο.\nΕπιστρέψαμε στο Ναύπλιο με τραγούδι και χορό και τις καλύτερες εντυπώσεις.\nΕυχαριστούμε θερμά το Δήμαρχο Ναυπλίου και ιδιαίτερα την κ. Ράλλη Μαρία, πρόεδρο επιτροπών παιδείας και πολιτισμού, για την κάλυψη της δαπάνης μετακίνησής μας με το τουριστικό λεωφορείο, γιατί χωρίς αυτή τη χορηγία δεν θα ήταν δυνατή η πραγματοποίηση αυτής της εκδρομής αλλά και το τουριστικό γραφείο Ζαφείρη για την άψογη εξυπηρέτηση.\nΣοφία Σαρρή, Δ-ντρια του Εσπερινού ΓΕ.Λ. Ναυπλίου


Φουλ ειρωνεία από Telegraph: Η προεδρία σε αυτούς που πήγαν... - Star.gr\nΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Παρασκευή, 3 Ιανουαρίου 2014, 13:48\nΦουλ ειρωνεία από Telegraph: Η προεδρία σε αυτούς που πήγαν να καταστρέψουν το ευρώ;\nΧαρακτηρίζει την ελληνική προεδρία «μεθυσμένη πρωτοχρονιάτικη φάρσα»\nΆρθρο για την ελληνική προεδρία δημοσιεύει η Telegraph, η οποία με ειρωνική διάθεση αναρωτιέται εάν «η χώρα που γονάτισε όλη την Ευρώπη, μπορεί να σηκώσει το βάρος της προεδρίας της ΕΕ».\n«Γιατί κάποιος να θέλει η καταχρεωμένη Ελλάδα να αναλάβει την προεδρία της ΕΕ μετά από πέντε χρόνια στα οποία έφερε ολόκληρο το ευρωπαϊκό οικοδόμημα να γονατίσει;» τονίζει η βρετανική εφημερίδα, υποστηρίζοντας ότι σε πολλούς όλο αυτό ακούγεται σαν μια «μεθυσμένη πρωτοχρονιάτικη φάρσα».\n«Είναι ένα εκπληκτικό παράδοξο. Η ΕΕ αναγνωρίζει ότι η Ελλάδα είναι ανίκανη να κυβερνήσει τον εαυτό της και έχει βάλει από πάνω της την Τρόικα. Ωστόσο τώρα της έδωσαν την προεδρία της ΕΕ» λέει ο Ντάνιελ Χάναν, Βρετανός ευρωσκεπτικιστής Συντηρητικός Ευρωβουλευτής.\nΗ βρετανική εφημερίδα τονίζει ότι στην Ελλάδα η Άνγκελα Μέρκελ παρουσιάζεται ως Χίτλερ και προσθέτει ότι στη χώρα μας θα διεξαχθούν 14 υπουργικές σύνοδοι, «το οποίο σημαίνει συχνά ταξίδια Γερμανών υπουργών σε μια χώρα στην οποία ξεσπούν έντονες αντιδράσεις εναντίον τους». Μάλιστα, αναφέρεται και στην πρόσφατη τρομοκρατική επίθεση στην οικία του Γερμανού πρέσβη.


Ποιο είναι το αγοράκι της φωτογραφίας που έγινε παγκόσμιο ίνδαλμα; | eReportaz\nΠοιο είναι το αγοράκι της φωτογραφίας που έγινε παγκόσμιο ίνδαλμα;\nΜεγάλωσε πιστεύοντας ότι πατέρας ήταν ένας νοτιοαφρικανός συνθέτης που πέθανε όταν ήταν 7 χρόνων. Στα 13 του όμως έμαθε πως ο βιολογικός του πατέρας ήταν ο σύντροφος της μητέρας του, με τον οποίο μεγάλωσε από μωρό. Ήταν μία μεγάλη αποκάλυψη, που όμως δεν επηρέασε πολύ τη ζωή του, μιας και τον αντιμετώπιζε ήδη ως κανονικό του πατέρα. Διαγνώστηκε πως είχε δυσλεξία και η μητέρα του του πρότεινε να ασχοληθεί με το θέατρο για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.\nΣύντομα, το θέατρο έγινε πραγματικό πάθος και όχι απλώς μια θεραπεία για τη δυσλεξία. Η καριέρα του ξεκίνησε από μικρή ηλικία με εμφανίσεις σε βρετανικές τηλεοπτικές σειρές. Αποφασισμένος να γίνει επαγγελματίας ηθοποιός, μετακόμισε στο Λονδίνο και γράφτηκε σε δραματική σχολή από την οποία αποφοίτησε το 1999. Ένα χρόνο πριν από το τέλος των σπουδών του, καθώς σκαρφάλωνε σε ένα σωλήνα έπεσε και έσπασε την πλάτη του. Έμεινε κατάκοιτος για μήνες και για ένα διάστημα δεν γνώριζε αν θα ξαναπερπατούσε. Βέβαια, δεν ήταν η πρώτη φορά που βρέθηκε στα επείγοντα του νοσοκομείου.\nΠιο μικρός είχε σπάσει και τα δύο του πόδια, το δεξί κάνοντας σκι και το αριστερό όταν έπεσε από μία μοτοσυκλέτα. Επίσης έσπασε τη μύτη του παίζοντας ράγκμπι, τον καρπό του κάνοντας snowboard και είχε ραγίσει το κρανίο του τρεις φορές. Τα σπασμένα κόκαλα αποδείχτηκαν καλή «προπόνηση» για τις δυσκολίες που θα αντιμετώπιζε τα επόμενα χρόνια. Δύο μέρες μετά την αποφοίτησή του από τη δραματική σχολή, πήγε στην οντισιόν για μία από τις μεγαλύτερες ταινίες της δεκαετίας. Κέρδισε τον ρόλο και ταξίδεψε στη Νέα Ζηλανδία για τα γυρίσματα. Εκεί πέρασε τα επόμενα τρία χρόνια, μαζί με δεκάδες άλλους ηθοποιούς και τεχνικούς που εργάστηκαν για μια φιλόδοξη ταινία. Λίγους μήνες μετά την άφιξή του, έπεσε από ένα άλογο στα γυρίσματα και έσπασε τρία πλευρά. Συνέχισε να δουλεύει ενώ ανάρρωνε και μάλιστα γύρισε πολλές σκηνές που έτρεχε πάνω σε βουνά και ανώμαλους δρόμους.\nΟ πόνος και η κούραση απέδωσαν καρπούς όμως, γιατί η ταινία έγινε τεράστια επιτυχία, αυτός έγινε διάσημος και ξεκινούσε μια λαμπρή καριέρα. Υποδύθηκε το ξωτικό «Λέγκολας», που μαζί με τη «Συντροφιά του Δαχτυλιδιού», ανέλαβαν να καταστρέψουν το παντοδύναμο δαχτυλίδι του Σάουρον και έτσι να σώσουν τον κόσμο από το κακό.\nΠρόκειται για την τριλογία του Άρχοντα των Δαχτυλιδιών και ο εικονιζόμενος δεν είναι άλλος από τον «καρδιοκατακτητή» Ορλάντο Μπλουμ….


Πράγματα που πρέπει να σταματήσετε σύμφωνα με τον κτηνίατρο! | Pasmina.gr\nΠράγματα που πρέπει να σταματήσετε σύμφωνα με τον κτηνίατρο!\nΟ σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου αλλά ακόμα και οι καλύτερο φίλοι πρέπει να έχουν κάποια όρια.\nΟ Κτηνίατρος φροντίζει για την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία ασθενειών που προσβάλλουν τα ζώα.\nΠολλές φορές οι ιδιοκτήτες σκύλων τυχαίνει να αμελούν κάποια σημαντικά πράγματα ή να το παρακάνουν με κάποια άλλα. Ακολουθούν μερικά από αυτά, που αν ο κτηνίατρος σου σε έβλεπε να τα κάνεις, θα σε επίπληττε.\nΝα αφήνεις μέρες να περάσουν ώστε να δεις αν το κατοικίδιο σου είναι άρρωστο\nΌπως ξέρεις, η πρόληψη ή έστω το να προλάβεις ένα πρόβλημα υγείας στην αρχή του, είναι πολύ καλύτερο για τη θεραπεία. Η συμβουλή των κτηνιάτρων είναι μόλις δεις το πρώτο σύμπτωμα (εμετός, διάρροια, έλλειψη όρεξης ή συμπτώματα αλλεργίας) να επισκεφτείς τον κτηνίατρο σου.\nΔεν πρέπει να κάνετεΚΤΗΝΙΑΤΡΟΣΣΚΥΛΟΣ\nΟ δρόμος είναι το σπίτι για εκατομμύρια ζώα στον πλανήτη. Ο δρόμος έχει πόνο, δυστυχία, πείνα, ανθρώπους που σε κλωτσάνε…\nΝάρβαλ: Το κουτάβι-μονόκερως -Έχει μια ουρά στο κεφάλι! (photo+video)\nΤον γύρο του διαδικτύου κάνει το κουτάβι ονόματι Νάρβαλ, το οποίο γεννήθηκε έχοντας μια ουρά στο κεφάλι του. Συγκεκριμένα, ο


Home / Sweethome / Long Form / Οι χορηγοί των Ολυμπιακών Αγώνων θα χάσουν κέρδη από την απουσία οπαδών 17 Ιουλίου 2021\nΜετά από πολλή συζήτηση σχετικά με το εάν θα επιτραπούν οι θεατές, μια νέα κατάσταση έκτακτης ανάγκης ελέω COVID-19 στην Ιαπωνία δόθηκε η οριστική απόφαση: οι φετινοί Ολυμπιακοί Αγώνες δεν θα έχουν εγχώριους ή ξένους θεατές. Οι μόνοι χαμένοι σε αυτή την υπόθεση είναι οι τοπικοί χορηγοί.\nΗ έλλειψη θεατών θα αλλάξει αναμφισβήτητα την ατμόσφαιρα των αγώνων για τους αθλητές, αλλά υπάρχει και ένα οικονομικό κόστος που θα είναι αόρατο ακόμη και σε όσους παρακολουθούν από το σπίτι. Παρ ‘όλα αυτά, η οργανωτική επιτροπή του Τόκιο 2020 προχωρά για να διοργανώσει σύντομα τα παιχνίδια που έχουν καθυστερήσει μέσα αυτό το μήνα. Πάνω από 60 εγχώριοι χορηγοί βασίζονται στην παρουσία των οπαδών των Ολυμπιακών Αγώνων.\nΟι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι ένα οικονομικό στοίχημα για την πόλη ή την περιοχή που επιλέγεται να φιλοξενήσει τους Αγώνες. Οι παγκόσμιες και εγχώριες συνεργασίες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος για μια επιτυχημένη εκδήλωση και για τη δημιουργία εσόδων για την πληρωμή γηπέδων, εγκαταστάσεων και μεταφορών.\nΗ χορηγία των Ολυμπιακών Αγώνων είναι μια κλιμακωτή δομή πυραμίδας που τοποθετεί τους Ολυμπιακούς εταίρους παγκοσμίως στην κορυφή, ακολουθούμενη από τοπικούς χορηγούς κάτω από την πυραμίδα. Παγκόσμιοι Ολυμπιακοί συνεργάτες είναι τα εμπορικά σήματα που εκπροσωπούνται σε διαφημίσεις Ολυμπιακών Αγώνων παγκοσμίως.\nΤο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Συνεργατών και Διαφημιζομένων διοικείται από τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή (ΔΟΕ)\nΑυτοί οι συνεργάτες πληρώνουν για συγκεκριμένα δικαιώματα στα παιχνίδια σε αντάλλαγμα για παγκόσμια διαφημιστική καμπάνια.\nΣτο Τόκιο 2020, υπάρχουν τρία επίπεδα τοπικών εταίρων γνωστών ως «εγχώριων χορηγών» από την οργανωτική επιτροπή: χρυσούς εταίρους, επίσημους συνεργάτες και επίσημους υποστηρικτές. Σε όλες αυτές τις κατηγορίες, οι εταιρείες παρέχουν εξειδικευμένες υπηρεσίες για την υποστήριξη της λειτουργίας των παιχνιδιών.\nΟι εγχώριοι χορηγοί τείνουν να είναι γνωστοί στην πόλη ή την περιοχή που φιλοξενεί την εκδήλωση. Φέτος, ιαπωνικές εταιρείες όπως η Asics, η Canon και η EY Japan παρέχουν υποστήριξη σε αθλητικά είδη, κάμερες και εκτυπωτές και επαγγελματικές συμβουλευτικές υπηρεσίες, αντίστοιχα.\nΧορηγοί χωρίς θεατές\nΦέτος, παγκόσμιοι Ολυμπιακοί εταίροι όπως η Coca-Cola θα εξακολουθήσουν να προσεγγίζουν μεγάλο κοινό. Έλαβαν 500 εκατομμύρια εμφανίσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατά τη διάρκεια των αγώνων του 2016.\nΌμως χωρίς θεατές στο γήπεδο, οι εγχώριοι χορηγοί θα χάσουν σημαντικές ευκαιρίες να αλληλεπιδράσουν με θαυμαστές και πιθανούς επιχειρηματικούς εταίρους. Εντούτοις, θα αναγκαστούν να αναλάβουν πρωτοβουλίες ψηφιακά και εξ αποστάσεως.\nΩστόσο, λόγω των επεκτάσεων των συμβάσεων λόγω της καθυστέρησης, οι χορηγοί αναμένεται να αποφέρουν περισσότερα από 200 εκατομμύρια δολάρια σε πρόσθετες συνεισφορές.\nΗ συμμετοχή των εγχώριων χορηγών είναι κρίσιμη καθώς έχουν διοχετεύσει περισσότερα από 3 δισεκατομμύρια δολάρια στα παιχνίδια, περίπου το 60% του συνολικού προϋπολογισμού της οργανωτικής επιτροπής. Το 2019, το Τόκιο 2020 αναφέρθηκε ότι είχε εξασφαλίσει ρεκόρ εσόδων από χορηγίες.\nΑυτές οι συμφωνίες χορηγίας εξαρτώνται από τις ευκαιρίες επίτευξης συμφωνίας μέσω επιχειρηματικών συναντήσεων σε κτίρια πόλεων και αθλητικών χώρων, καθώς και από την πρόσβαση στους οπαδούς.\nΗ χορηγία παρέχει αποκλειστική πρόσβαση για τα brands σε εμπορικά δίκτυα και φόρουμ υπό την Ολυμπιακή σημαία και τη δυνατότητα διαπροσωπικής αλληλεπίδρασης με θαυμαστές και αθλητές στα δοκιμαστικά, σε εκδηλώσεις, σε εκπαιδευτικές εγκαταστάσεις, χώρους και «ζωντανές τοποθεσίες».\nΟι ζωντανές τοποθεσίες, που αναφέρονται διαφορετικά ως «πάρκα οπαδών», βρίσκονται σε ολόκληρη τη χώρα υποδοχής και έχουν συμβάλει στην οργάνωση σε προηγούμενα παιχνίδια ως σημεία οικονομικής ανάπτυξης μεταξύ θαυμαστών και χορηγών.\nΑυτά, αναμένονται να αποτελέσουν τα μέρη που θα βάλουν φωτιά στην ατμόσφαιρα του φεστιβάλ του Τόκιο 2020, με ζωντανή μουσική και παραστάσεις.\nΟι αλλαγές της ΔΟΕ\nΚατά τη διάρκεια της πανδημίας, η οργανωτική επιτροπή δεν έχει δείξει κατανόηση για τα τοπικά συμφέροντα αρνούμενη να ακυρώσει τους αγώνες για λόγους υγείας, απαιτώντας από το Τόκιο να συνεχίσει να προγραμματίζει τα παιχνίδια, καθώς δεν υπήρχε άλλο σχέδιο.\nΟρισμένοι χορηγοί ζήτησαν καθυστέρηση στη διοργάνωση των Αγώνων έως ότου επιτραπεί στους θεατές να παρευρεθούν, επιτρέποντας στις επιχειρήσεις να ανακτήσουν όσα έχουν ξοδέψει στο μάρκετινγκ. Βασικοί χορηγοί, όπως η Toyota, εξέφρασαν την ανησυχία τους καθώς οι εθνικές ομάδες ακύρωναν τις προγραμματισμένες προπονήσεις στις εγκαταστάσεις των Ολυμπιακών γηπέδων, μειώνοντας τις προωθητικές τους ενέργειες.\nΤα αναθεωρημένα σχέδια εκδηλώσεων και τα υγειονομικά πρωτόκολλα για τον COVID-19, που σχεδιάστηκαν με τη χρήση ορισμένων “playbooks” και αναπτύχθηκαν από την οργανωτική επιτροπή, ήταν μια προσπάθεια να διοργανώσουν ασφαλή παιχνίδια και να αποτρέψουν την οικονομική παρακμή της πόλης.\nΤο στρατηγικό σχέδιο της ΔΟΕ, που προσβλέπει στο 2025, εστιάζει στην οικονομική ανθεκτικότητα και στη βελτίωση της δημιουργίας εσόδων με παγκόσμιους χορηγούς. Ωστόσο, αγνοήθηκαν εναλλακτικά σχέδια εγχώριας χορηγίας για το Τόκιο 2020.\nΗ ΔΟΕ δεν παρείχε επαρκείς ψηφιακές εναλλακτικές λύσεις για την έλλειψη φυσικής εμπλοκής μεταξύ χορηγών και θαυμαστών. Για παράδειγμα, η διαδικτυακή ζώνη οπαδών του Τόκιο 2020 επικεντρώθηκε περισσότερο στην εμπειρία των οπαδών παρά στη προώθηση των ευκαιριών για τους χορηγούς.\nΟι τοπικοί χορηγοί θα αποσυρθούν από τα πραγματικά οφέλη της συμμετοχής στους αγώνες του Τόκιο. Δεν υπάρχει σαφής ένδειξη για το πώς θα προσαρμοστούν οι συμφωνίες χορηγίας χωρίς θεατές.\nΗ οργανωτική επιτροπή οφείλει να βρει λύσεις για τους χορηγούς και να καταρτίσει πλάνο για ψηφιακή και διαδικτυακή προβολή ειδάλλως θα χάσει προσοδοφόρες προσφορές από εγχώριους χορηγούς που θα μπορούσαν να αναζωογονήσουν τις τοπικές επιχειρήσεις στις περιοχές που φιλοξενούν εκδηλώσεις.


Χορτοφάγος, χαζός είσαι?? | Logia Ftera\nΧορτοφάγος, χαζός είσαι??\nPosted on Μαΐου 2, 2014 by staratos\tΣχολιάστε\nΠρόσφατα πήγα να φάω σουβλάκια με έναν φίλο και έρχεται λοιπόν ο υπάλληλος για να παραγγείλουμε.\nΠαίρνω εγώ τα κλασσικά μου και μετά ακούω τον φίλο μου να παραγγέλνει ένα πράγμα που περισσότερο έμοιαζε με σαλάτα παρά με σουβλάκι! Ο τύπος τον κοίταγε περίεργα και τον ρώταγε ΚΡΕΑΣ δεν θέλετε; Έμεινα άφωνος!\nΓενικότερα όμως τι σημαίνει χορτοφαγία ή αλλιώς χορτοφαγική δίαιτα; Η χορτοφαγική δίαιτα βασίζεται στην αποφυγή κατανάλωσης ζώων και των παράγωγών τους. ΟΧΙ στο κρέας! ΟΧΙ στο ψάρι! ΟΧΙ στα κοτόπουλα!\nΥπάρχουν όμως πολλοί τύποι χορτοφάγων: υπάρχει αυτός που τρώει τα πάντα εκτός από κρέας, αυτός που δεν τρώει κρέας, ούτε τα παράγωγά του. Υπάρχει ακόμα αυτός ο πανέξυπνος που κάνει τον χορτοφάγο όποτε το θυμάται και απλά δεν τρώει κρέας. Τέλος, υπάρχει ο πιο τρελός απ’ όλους που δεν τρώει τίποτα, μόνο ΧΟΡΤΑ. Μα είναι δυνατόν; Πώς αντέχει;;\nΦυσικά και αντέχει, γιατί οι ίνες που του προσφέρουν τα χορταρικά προκαλούν ένα αίσθημα κορεσμού και αυτό τον βοηθά να μην τρώει τίποτα άλλο, έτσι κρατάει και την σιλουέτα του!\nΌλοι αναρωτιόμαστε γιατί να είναι κάποιος χορτοφάγος; Υπάρχει ένας χαζός λόγος, ο οποίος δεν είναι καν σοβαρός, πως η χορτοφαγική δίαιτα είναι κάπως υγιεινή.\nΜία καλά προγραμματισμένη χορτοφαγική δίαιτα μπορεί κάλλιστα να διέπεται από θρεπτική ισορροπία. Η ανεπαρκής κατανάλωση θρεπτικών ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια. Οι χορτοφάγοι χρησιμοποιούν συχνά συμπληρώματα διατροφής για να είναι σίγουροι ότι τρέφονται σωστά και ότι «παίρνουν» τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες, σαν τους φυσιολογικούς ανθρώπους!\nΤέλος είναι καθήκον μου να αναφέρω ότι το να είσαι vegetarian ή vegan σε ηλικία κάτω των 18 είναι αρκετά… παρακινδυνευμένο, μιας και ο οργανισμός ενός παιδιού ή ενός εφήβου χρειάζεται μια διατροφή πλούσια σε όσπρια, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, φρούτα και λαχανικά για να μπορέσει να αναπτυχθεί σωστά και φυσικά για να καταφέρει να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητά του.\nTags: Διατροφή. Bookmark the permalink.\nPrevious post ← Μαθητής σκότωσε καθηγήτρια του! Καθηγητές το νου σας…\nNext post Νέο λύκειο και τα μυαλά (μέσα) στα κάγκελα! →


7 Μαΐου 2021 - 16:58\nSurvivor 4 Spoiler (07/05): Ζήσαμε μια ακόμα αποχώρηση, και πλησιάζουμε στην τελική δεκάδα του παιχνιδιού επιβίωσης. Και το ενδιαφέρον όλων στρέφεται πως θα εξελιχθεί μετά το survivor στον ΣΚΑΙ.\nΑρχικά να πούμε ότι το πραγματικό παιχνίδι ξεκινάει με την στιγμή που θα μετατραπεί από ομαδική σε ατομική υπόθεση για τους παίχτες.\nΕκεί που κάθε παίχτης θα παλεύει για τον εαυτό του και οι παλιές συμμαχίες πάνε περίπατο. Εκεί όπου ο κάθε παίχτης μετά από κάποιο σημείο θα κουβαλάει μαζί του το αποτέλεσμα της μεγάλης ψηφοφορίας που θα κάνει ο ΣΚΑΙ για την δημοφιλία των παιχτών.\nΣε τρεις εβδομάδες από τώρα ο Γιώργος Λιανός με κάθε επισημότητα θα ανακοινώσει στους παίχτες ότι το παιχνίδι γίνεται ατομικό.\nΚαι φυσικά τα παρεάκια όπως τα ξέρουμε μέχρι τώρα θα πάνε περίπατο αφού τα συμφέροντα είναι προσωπικά και μόνο. Όχι ότι δεν θα έχουμε και τότε “καλές σχέσεις”. Πάλι θα υπάρχουν συμμαχίες, αλλά πολύ πιο περιορισμένες.\nΆλλωστε σύμφωνα με τις πληροφορίες μας ο Ατζούν έχει ήδη φροντίσει να σπάσει τις καλές σχέσεις μεταξύ των παιχτών.\nΗ λύση υπάρχει και θα την δούμε και εμείς.\nΠολύ μεγάλα έπαθλα που αναγκαστικά οι παίχτες θα τα δίνουν όλα γιατί θα παίζουν μόνο για τον εαυτό τους και καταλαβαίνετε τί έχουμε να δούμε.\nΘα δούμε κολλητούς φίλους να πολεμάει ο ένας εναντίον του άλλου.\nΘα δούμε για το μεγάλο έπαθλο να κοντράρονται Μαριαλένα με Σάκη.\nΠιάσατε το νόημα και για τους υπόλοιπους.\nΤο παιχνίδι έχει ακόμα πολύ δρόμο, και πολλες ανατροπές.\nTAGS: 'Survivor 4SPOILERsurvivor spoilersurvivor διαρροηΔΙΑΡΡΟΗSURVIVOR ΑΠΟΧΩΡΗΣΗπαιχνιδι επιβιωσηςΣΑΡΒΑΙΒΟΡΑΤΟΜΙΚΟ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΕΛΙΚΗ ΔΕΚΑΔΑSURVIVOR ΤΕΛΙΚΟΣ\nΦάρμα Spoiler (07/05): Νέος αρχηγός, υπηρέτες και μια μεγάλη αποχώρηση;


249. Ιστορικά: Δύση και Ανατολή - Vigla\n249. Ιστορικά: Δύση και Ανατολή\n1. Ως το μέσο του 20ου αιώνα περίπου η γενική κουλτούρα στη Δύση ήταν Ευρωκεντρική. Υπήρξαν ορισμένες φωνές που διαφωνούσαν μα ήταν μεμονωμένες ή ασθενικές. Μετά τον 2ο ΠΠ και την ουσιαστική κατάλυση της αποικιοκρατίας άρχισε να παίρνει μεγάλη έκταση το ενδιαφέρον για τις παραδόσεις και κουλτούρες (ή πολιτισμό) άλλων εθνών στην Αμερική, Αφρική και, κυρίως, Ασία. Μέχρι τότε, γενικά, πιστευόταν πως η Δυτική και δη ευρωπαϊκή κουλτούρα ήταν η ανώτερη του κόσμου, η ανάπτυξη και τελείωση του Ελληνο-Ρωμαϊκού πολιτισμού και όλα κρίνονταν με τα κριτήρια και τις αξίες των καλλιεργημένων Ευρωπαίων.\nΟι άλλοι λαοί με την κουλτούρα τους θεωρούνταν άγριοι, πρωτόγονοι ή, στην καλύτερη περίπτωση, εξωτικοί με κάποιο ενδιαφέρον.\n2. Οι ειδικοί, βέβαια, γνώριζαν πως η αρχαία Αίγυπτος είχε υψηλό επίπεδο πολιτισμού. Ομοίως οι Αζτέκοι και Μάγια στην Κεντρική και Νότια Αμερική. Οι Κινέζοι που θεωρούνταν ο άρρωστος λαός της Ασίας είχαν (κι έχουν, φυσικά) έναν συνεχόμενο πολιτισμό που πάει πίσω τουλάχιστον ως τη δεύτερη χιλιετία πκε.\nΗ μεγάλη έκπληξη ήταν η Ινδία που σταδιακά στον 19ο αιώνα ανακαλύφθηκε να ανήκει στους «Ινδο-Ευρωπαίους», να έχει μια αρχαία γλώσσα, τη Σανσκριτική, πολύ πιο πλούσια από την Ελληνική ή Λατινική. Επίσης τεράστια φιλοσοφική παράδοση με πολλές Σχολές (Yoga, Vedānta, Sāṅkhya κ.λπ.), τεράστια λογοτεχνία με μεγάλα επικά και θέατρο, κι επιστημονικές μελέτες στα Μαθηματικά, στην Ιατρική, Γεωμετρία και Αστρονομία. Είχε επίσης 4 μεγάλες θρησκείες που αναπτύχθηκαν από τον αρχαιότατο Βεδισμό (Brahmanism/Hinduism, Buddhism, Jainism, Sikhism).\nΟι γλωσσολογικές και γραμματικές μελέτες του Pāṇini και του Patañjali (και άλλων) είναι πολύ αρχαιότερες και, σε ορισμένες απόψεις, πολύ βαθύτερες της Ελληνορωμαϊκής περιόδου.\n3. Στη Δύση έχουμε τους μεγάλους Έλληνες φιλοσόφους όπως π.χ. Πυθαγόρας, Ηράκλειτος, Πλάτων, Αριστοτέλης· τους χριστιανούς θεολόγους όπως π.χ. Αυγουστίνος, Θωμάς Ακινάτης, Μάιστερ Έκχαρτ κ.λπ.· τους μοντέρνους όπως οι Καντ, Ρουσσώ, Νίτσε κ.λπ. Οι Πλάτων και Αριστοτέλης είναι μάλλον οι πιο φημισμένοι κι έχουν μελετηθεί πολύ περισσότερο από όλους τους άλλους.\nΑλλά τις τελευταίες δεκαετίες του 20ου αιώνα παρατηρήθηκε μεγάλη εξάπλωση του Γιόγκα σε όλες τις χώρες του κόσμου. Δεν είναι παντού, ή στις πολλές περιπτώσεις το κλασικό σύστημα του Οκταπλού Γιόγκα του Patañjali, μα όλες οι σχολές και οργανώσεις έχουν κάτι από την αρχική διδασκαλία.\nΜεγάλη εξάπλωση κατέδειξε και ο Βουδισμός, πιο πολύ ως φιλοσοφία παρά ως θρησκεία, με τη μεταγενέστερη σχολή Mahayana και την ανάπτυξη του κλάδου Ζεν που άνθησε στην Κίνα και την Ιαπωνία.\nΠολύ μεγάλο ενδιαφέρον απέκτησε και το φιλοσοφικό σύστημα Vedānta, που βασίζεται στις Ουπανισάδες και τη Bhagavad Gītā και, κυρίως, τα σχόλια του μεγάλου Ādi Śaṅkara, ο οποίος θεωρείται από πολλούς σπουδαιότερος του Πλάτωνα.\n4. Στα τέλη του 19ου αιώνα κυριαρχούσε η αντίληψη πως το φως της γνώσης ήρθε από την Ανατολή και οι λόγιοι θεωρούσαν ως πρωταρχική πηγή την Αίγυπτο, παρότι δεν υπήρχαν πολλά τεκμήρια για την επίδραση της πολιτισμικής ακτινοβολίας της.\nΗ Κίνα επίσης δεν είχε σοβαρή επίδραση στη Δύση, παρά τον Λάο Τσου, τον Κομφούκιο και τον Τζουάνγκ Τζου (και άλλους) που απέκτησαν φήμη τον 20ο αιώνα.\nΗ Ινδία φαίνεται να έχει κερδίσει την πρωτιά με τους σοφούς, τους επιστήμονες και τους λογοτέχνες της αρχαίας εποχής της, τις δυο μεγάλες θρησκείες – τον Βραχμανισμό/Ινδουισμό και τον Βουδισμό – και τα δυο μεγάλα φιλοσοφικά συστήματα Yoga και Vedānta.\nΟ Βολταίρος έγραψε τα εξής (15/12/1775): «Είμαι πεπεισμένος πως τα πάντα ήρθαν σε μας από τις όχθες του Γάγγη – αστρονομία, αστρολογία, μετεμψύχωση κ.λπ.… Είναι σημαντικό να ξέρουμε πως πριν 2500 έτη τουλάχιστον ο Πυθαγόρας πήγε από τη Σάμο στον Γάγγη να μάθει Γεωμετρία… (Lettres sur l’ origine des sciences… de l’ Asie, Παρίσι 1777.)\nPrevious article Ανοχύρωτη κοινωνία\nNext article «Νάρκες» προς άμεση εξουδετέρωση\nΠήρα μεγάλη χαρά διαβάζοντας το άρθρο σας. Για κάποιο λόγο εχθές, με απασχόλησε το θέμα που αναπτύξατε.


Απόσπασμα από τη συνέντευξη του Προέδρου της Κ.Ο. του ΣΥΡΙΖΑ, Αλ. Τσίπρα, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA | ΣΥΡΙΖΑ Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς\nΝα ζητήσει συγνώμη ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης\n- Όλγα Τρέμη: Η σύλληψη των δραστών της επίθεση στον κ. Παναγόπουλο είναι η είδηση της ημέρας και από αυτό θα ξεκινήσω. Αφορά ένα θέμα που είχε συνδεθεί με το δικό σας το κόμμα, την παράταξη και είχαμε αυτήν την ταυτοποίηση. Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν αυτά τα τρία πρόσωπα έχουν καμία σχέση με τον ΣΥΡΙΖΑ.\nΑλ. Τσίπρας: Όπως είχαμε πει και τις ημέρες εκείνες, που μας κατηγορούσαν ευθέως, δεν έχουν καμία σχέση με τον ΣΥΡΙΖΑ. Και πρέπει να σας πω, επειδή άκουσα από τη δική σας συχνότητα και εξεπλάγην, τον αντιπρόεδρο της κυβέρνησης να επιτίθεται ευθέως απέναντι στον ΣΥΡΙΖΑ, λέγοντας ότι έχουν - κατά πληροφορίες του - ταυτοποιηθεί οι δράστες και είναι μέλη ή στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ, θα ήθελα από τη δική σας φιλόξενη συχνότητα να του ζητήσω δημοσίως να ζητήσει συγνώμη, όχι τόσο από τον ΣΥΡΙΖΑ - διότι δεν είναι η πρώτη φορά που τον κατηγορεί αδίκως - αλλά από τους τηλεθεατές του καναλιού σας. Διότι, ως αντιπρόεδρος της κυβέρνησης είχε την ευθύνη να γνωρίζει πριν ομιλεί. Και έχει την ευθύνη να ενημερώνει, όταν βρίσκεται στη συχνότητά σας τουλάχιστον, ή σε οποιαδήποτε δημόσια συχνότητα, να ενημερώνει με αληθείς πληροφορίες τον ελληνικό λαό.\n- Όλγα Τρέμη: Έχετε δίκιο, θα τα πούμε όλα. Έλεγε ο κ. Πάγκαλος ότι τον έδερναν τον κ. Παναγόπουλο στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ. Είπε ότι έχουν ταυτοποιηθεί. Είπε, όμως, και κάτι άλλο και θα ήθελα να τα πούμε όλα. Είπε ότι αυτοί οι δράστες της επίθεσης κατά του κ. Παναγόπουλου βγήκαν από το μπλοκ του ΣΥΡΙΖΑ.\nΑλ. Τσίπρας: Να υπενθυμίσω στους τηλεθεατές σας και σε εσάς ότι επρόκειτο για μια εκδήλωση, διαμαρτυρία που διοργάνωσαν η ΓΣΕΕ και η ΑΔΕΔΥ και όχι ο ΣΥΡΙΖΑ. Συνεπώς, στο συλλαλητήριο αυτό ήταν πολίτες που προφανώς δεν ήταν και συντεταγμένα παρατεθειμένοι στην Πλατεία Συντάγματος και από οποιοδήποτε μπλοκ, αν και δεν υπήρχαν μπλοκ, δεν ήταν πορεία, ήταν συλλαλητήριο. Θα μπορούσαν να βγουν από οπουδήποτε. Θα ήθελα, όμως να πω, με την ευκαιρία που μου δίνεται - και το έχω παράπονο, όχι από εσάς - εδώ και 3 χρόνια τώρα ο ΣΥΡΙΖΑ είναι στο στόμα όποιου θέλει να βγει και να κατηγορήσει, χωρίς να σκεφτεί, για οτιδήποτε συμβαίνει σʼ αυτόν τον τόπο. Από τις πορείες και τις διαδηλώσεις των φοιτητών για το άρθρο 16, ως τον Δεκέμβρη. Μόνο που τον Δεκέμβρη υπήρχαν κουκούλες και πίσω από τις κουκούλες μπορούσαν να κρυφτούν και οι συκοφαντίες. Τώρα που δεν υπήρχαν κουκούλες…..\n- Όλγα Τρέμη: Αλήθεια είναι αυτό που λέτε, και μένα μου κάνει εντύπωση. Δύο πολιτικοί χώροι που δεν έχουν σχέση ο ένας με τον άλλο, δηλαδή το ΠΑΣΟΚ από τη μία πλευρά και το ΚΚΕ από την άλλη, βλέπουμε σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα και με διαφορετικές αφορμές ενδεχομένως, να λένε για τον ΣΥΡΙΖΑ, η κα. Παπαρήγα ότι χαϊδεύετε τα αυτιά των κουκουλοφόρων και ο κ. Πάγκαλος ότι στεγάζετε στις τάξεις σας στοιχεία του αναρχικού χώρου. Έχει και μια διατύπωση που αξίζει τον κόπο να σας την πω, λέει δηλαδή, ότι εσείς τίθεστε επικεφαλής διαδηλώσεων που περιλαμβάνουν εξωκοινοβουλευτικά στοιχεία, τα οποία δεν σέβονται ούτε τους θεσμούς ούτε τις αξίες αυτού του τόπου, ούτε τα σύμβολα και ότι θέλουν να τα κάνουν όλα μπάχαλο. Και μένα μου κάνει εντύπωση. Τι ερμηνεία δίνετε εσείς;\nΑλ. Τσίπρας: Έχω να δώσω ερμηνεία και είναι ότι ο ΣΥΡΙΖΑ, μπορεί να συμφωνεί κανείς με τις θέσεις μας, μπορεί να διαφωνεί, παρʼ όλα αυτά, είναι αντικειμενικό γεγονός ότι το τελευταίο διάστημα βρίσκεται στην πρώτη γραμμή κινητοποιήσεων, δράσεων. Και στην προκειμένη περίπτωση είμαστε αυτοί οι οποίοι προσπαθούμε να πολιτικοποιήσουμε τη δυσαρέσκεια και την οργή των πολιτών στην πολιτική της κυβέρνησης. Και αυτό ενοχλεί την κυβέρνηση όχι για κανένα άλλο λόγο, αλλά γιατί πλέον έχει πρόβλημα συνοχής στο εσωτερικό της, έχει πλέον πρόβλημα συνοχής στον ίδιο τον δικό της τον κόσμο. Ο κ. Παπουτσής ήταν αυτός που βγήκε στη βουλή τις ίδιες ημέρες και έκανε επίθεση στην κυβέρνηση. Άρα, λοιπόν, ενοχλεί ή, αν θέλετε, φοβίζει την κυβέρνηση η εκδοχή του να δημιουργηθεί ένα κίνημα αντίδρασης που δεν θα είναι ανεξέλεγκτο, αυθόρμητο και άρα θα πυροβολεί στον αέρα, αλλά θα έχει πολιτικά χαρακτηριστικά. Και στοχοποιεί τον ΣΥΡΙΖΑ. Όμως, η συκοφαντία, το ψέμα, έχουν κοντά ποδάρια. Και ιδίως όταν επιχειρείται με τέτοιον τρόπο. Με έναν πρόδηλα συκοφαντικό τρόπο. Εγώ περίμενα από τον αντιπρόεδρο της κυβέρνησης, μετά από αυτήν την γκάφα στην οποία υπέπεσε, να μην βγει την Κυριακή σε μια μεγάλης κυκλοφορίας εφημερίδα και να επιτίθεται - δεν πειράζει να επιτίθεται στον Πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ, τον καθένα από εμάς θα τον κρίνει η Ιστορία για τις ικανότητές του, για τις δυνατότητές του - αλλά στον Μανώλη Γλέζο; Σε ένα σύμβολο αντίστασης και λαϊκού αγώνα, ο οποίος είχε την άτυχη στιγμή να αδειάσει στο πρόσωπο του μια φυσούνα με χημικά, να θεωρήσει ο κ. Πάγκαλος και να πει ότι επιτέθηκε στους ευζώνους στον Άγνωστο Στρατιώτη;\n- Παύλος Τσίμας: Το γεγονός ότι ο ίδιος αστυνομικός που επιτέθηκε στον Μανώλη Γλέζο με τα χημικά, πήγε στο σπίτι του και του ζήτησε συγνώμη, μας επιτρέπει να πούμε ότι αυτό το επεισόδιο ας το θεωρήσουμε λήξαν και ας επανέλθουμε στις κινητοποιήσεις.\nΑλ. Τσίπρας: Αυτό το επεισόδιο να το θεωρήσουμε λήξαν αρκεί να μην ξαναδούμε τέτοιες σκηνές. Και πολύ φοβάμαι, γιατί ξέρετε, εγώ εκτιμώ ιδιαίτερα την ευφυΐα του κ. Πάγκαλου και δεν θεωρώ ότι ο κ. Πάγκαλος έχει το ακαταλόγιστο να λέει ό,τι θέλει, πιστεύω ότι βρίσκεται σε έναν σχεδιασμό, ο οποίος είναι επικίνδυνος και ολισθηρός. Διότι η κλιμάκωση της έντασης, σε μια περίοδο που είναι δεδομένο ότι θα έχουμε κοινωνικές αντιδράσεις, είναι κάτι που δεν είναι καθόλου ευχάριστο, είναι επικίνδυνο.


Αλλαγή του κόσμου: Μια νέα γενιά στη συναίνεση DeFi - Στρογγυλή τράπεζα OKExDeFi\nΓια να διαδώσει το μήνυμα, ο Διευθύνων Σύμβουλός μας, Τζέι Χάο, πραγματοποιεί μια νέα εικονική σειρά συζητήσεων στρογγυλής τραπέζης #OKExDeFi με ηγέτες διαφόρων βιομηχανιών για να συζητήσουν την πρόοδο, τις γνώσεις και τα μελλοντικά τους σχέδια.\nΣε αυτήν τη στρογγυλή τράπεζα, ο Jay παίρνει συνέντευξη από τον Γκόρντον Γκάο, τον συνιδρυτή και διευθύνοντα σύμβουλο του WaykiChain. Η Gao είναι υπεύθυνη για το σχεδιασμό και τις στρατηγικές αποφάσεις του επιχειρηματικού μοντέλου της WaykiChain.\nJay Hao: Το WGRT, ένα από τα πρόσφατα έργα IEO στο OKEx Jumpstart, είναι το σύμβολο διακυβέρνησης και ιδίων κεφαλαίων της αποκεντρωμένης πλατφόρμας δανειοληψίας WaykiChain. Όλοι το θεωρούν σημαντικό μέρος του αποκεντρωμένου οικονομικού συστήματος, οπότε θα ήταν υπέροχο να το μάθουμε με περισσότερες λεπτομέρειες. Μπορείτε να εισαγάγετε εν συντομία το ρόλο του σε ολόκληρο το οικοσύστημα WaykiChain?\nΓκόρντον Γκάο: Το WGRT έχει τέσσερα γράμματα. Υποστηρίζουν τα δικαιώματα και τους θησαυρούς της WaykiChain.\nΌπως υποδηλώνει το όνομα, οι κάτοχοι WGRT πρέπει να παρακολουθούν ολόκληρο το σύστημα δανεισμού με εξασφάλιση και έχουν την υποχρέωση να κυβερνούν το σύστημα. Έχουν το δικαίωμα να υποβάλουν πρόταση ή να ψηφίσουν για να τροποποιήσουν ορισμένες από τις παραμέτρους του συστήματος – όπως το επιτόκιο, το ποσοστό εκκαθάρισης κ.λπ. – και μοιράζονται το όφελος ολόκληρου του συστήματος. Είναι ακριβώς όπως οι μέτοχοι. Έτσι, όλο το ενδιαφέρον που λαμβάνεται από το σύστημα και μέρος των τελών ποινής θα χρησιμοποιηθεί για την ανακύκλωση του WGRT στη δευτερογενή αγορά. Δηλαδή, οι κάτοχοι WGRT θα μοιραστούν τα κέρδη που προκύπτουν από την ευημερία του οικοσυστήματος. Αυτός είναι ο ρόλος που παίζει το WGRT.\nJay Hao: Ως ένα από τα πρώτα έργα DeFi στην Κίνα, έχετε παρατηρήσει τυχόν διαφορές μεταξύ των υποστηρικτών της DeFi στην Κίνα και άλλων περιοχών?\nGordon Gao: Ναι, υπάρχουν κάποιες διαφορές.\nΓια ορισμένες άλλες περιοχές, ειδικά στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες, ενδιαφέρονται περισσότερο για προϊόντα που αποφέρουν αποδόσεις επειδή, στις χώρες τους, το επιτόκιο στον λογαριασμό ταμιευτηρίου τους είναι σχεδόν μηδέν ή ακόμη και αρνητικό. Στην Κίνα, οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για τις επενδυτικές ευκαιρίες που προσφέρει η DeFi επειδή η Κίνα έχει μια πολύ αυστηρή πολιτική για το ξένο νόμισμα και τα ξένα περιουσιακά στοιχεία – έτσι, οι άνθρωποι έχουν περιορισμένη ευκαιρία να επενδύσουν σε παγκόσμια περιουσιακά στοιχεία. Γι ‘αυτό το πιστεύω "συνθετικό περιουσιακό στοιχείο" θα είναι λέξη-κλειδί τους επόμενους μήνες στον κόσμο του DeFi στην Κίνα.\nJay Hao: Τι ελπίζετε ότι θα κάνουν οι κεντρικοί παίκτες όπως το OKEx για να διευκολύνουν το χώρο του DeFi?\nGordon Gao: Νομίζω ότι υπάρχουν πολλά που μπορούν να κάνουν οι ανταλλαγές, όπως το OKEx, για να βοηθήσουν με το DeFi, σωστά?\nΠρώτα απ ‘όλα, νομίζω ότι το OKEx μπορεί να σπάσει την κεντρική γέφυρα για να συνδέσει διαφορετικά δημόσια μπλοκ ενεργώντας ως διασταυρούμενη γέφυρα. Επειδή το OKEx έχει πολύ καλή αξιοπιστία. Έτσι, εμπιστευόμαστε το OKEx γιατί δεν θα κάνει κάτι κακό. Είναι μια μάρκα εδώ και χρόνια, έτσι; Και διαχειρίζεται πολλά περιουσιακά στοιχεία των χρηστών. Οι άνθρωποι μπορούν να εμπιστευτούν αυτήν τη γέφυρα για να λειτουργήσουν ως μια γέφυρα μεταξύ αλυσίδων μεταξύ διαφορετικών δημόσιων μπλοκ. Αυτό πιστεύω ότι μπορεί να κάνει το OKEx.\nΕπίσης, το OKEx μπορεί να φέρει περισσότερους χρήστες στον αποκεντρωμένο κόσμο. Για το OKEx, πιστεύω ότι τα προϊόντα του OKEx είναι φιλικά προς το χρήστη, ειδικά για ορισμένους νέους χρήστες κρυπτογράφησης. Ίσως το πρώτο τους βήμα στην κρυπτογράφηση είναι με το OKEx, ένα κεντρικό χρηματιστήριο. Στη συνέχεια, το OKEx μπορεί να είναι το προσκήνιο των διαφόρων προϊόντων DeFi και να βοηθήσει τον αποκεντρωμένο κόσμο να αποκτήσει περισσότερους χρήστες.\nΑυτές είναι μερικές από τις σκέψεις μου.\nJay Hao: Προτείνετε μια λέξη για να περιγράψετε το μέλλον του DeFi – και γιατί?\nGordon Gao: Για τον Defi, νομίζω ότι έχει ένα λαμπρό μέλλον. Θα χρησιμοποιούσα τη λέξη "ΛΑΜΠΡΌΣ" γιατί το DeFi είναι το νέο επιχειρηματικό μοντέλο, σωστά; Εάν αξιολογήσουμε το επιχειρηματικό μοντέλο, μπορούμε πραγματικά να εξετάσουμε τρία πράγματα. Έχουμε τρεις ερωτήσεις. Το πρώτο είναι αν αυτό είναι το επιχειρηματικό μοντέλο που μπορεί να δημιουργήσει αξία για την κοινωνία. Το δεύτερο ερώτημα είναι εάν αυτό το επιχειρηματικό μοντέλο μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα. Το τρίτο ερώτημα είναι εάν αυτό το επιχειρηματικό μοντέλο μπορεί να μειώσει το κόστος. Ρωτήστε τους ανθρώπους αυτές τις τρεις ερωτήσεις όταν εξετάζετε τη βιομηχανία.\nΓια το DeFi, είναι χρηματοδότηση. Τα ίδια τα οικονομικά δεν δημιουργούν καμία αξία για την κοινωνία, οπότε η απάντηση στα πρώτα ερωτήματα είναι όχι.\nΑς δούμε τη δεύτερη ερώτηση – εάν μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα. Ναι ακριβώς. Στην παραδοσιακή χρηματοδότηση, υποφέρουμε από αυτό. Οι διακανονισμοί και οι εκκαθαρίσεις πηγαίνουν πολύ αργά εάν κάνετε διασυνοριακές μεταφορές. Χρειαζόμαστε δύο ή τρεις ημέρες! Στον κόσμο του DeFi, όταν κάνετε συναλλαγές ή συναλλαγές, είναι πολύ γρήγορο. Έχετε τη συναλλαγή και τον διακανονισμό σε δευτερόλεπτα. Έτσι, μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα των χρηματοοικονομικών δραστηριοτήτων.\nΤο τρίτο είναι ότι μπορείτε να μειώσετε το κόστος χρησιμοποιώντας το DeFi. Ξεχάστε το τέλος φυσικού αερίου στο Ethereum και ελάτε στο WaykiChain. Το κόστος συναλλαγής είναι πολύ χαμηλό και οι άνθρωποι δεν χρειάζονται πολλούς μεσάζοντες για να πραγματοποιήσουν τη συναλλαγή. Αυτό που θέλουν είναι απλά να πληρώσουν το τέλος συναλλαγής και το τέλος φυσικού αερίου, και όλα θα γίνουν. Αυτό είναι το καθήκον του DeFi. Κοιτάζοντας το DeFi, μπορεί να μειώσει το κόστος και να βελτιώσει την αποδοτικότητα.\nΈτσι, αν χρησιμοποιούσα μία λέξη για να περιγράψω το μέλλον του DeFi, νομίζω ότι θα ήταν «λαμπερό».\nΕγγραφείτε στα κανάλια μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το blockchain, το cryptocurrency & DeFi:\nΠίστωση στον επισκέπτη μας στρογγυλής τραπέζης #OKExDeFi:\nΓκόρντον Γκάο, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος @WaykiChain


SustChem | Consulting\nH SustChem αποτελεί έναν “ζωντανό” οργανισμό παροχής υπηρεσιών πλαισιωμένο από υψηλού επιπέδου επιστήμονες, που έχει αποκτήσει την ικανότητα να ανταποκρίνεται στο συνεχώς μεταβαλλόμενο πλαίσιο λειτουργίας των επιχειρήσεων. Επενδύουμε διαρκώς στην εξέλιξη του γνωστικού αντικειμένου των στελεχών μας, καθώς είναι μονόδρομος για την παρακολούθηση των συνεχών εξελίξεων αλλά και για τη διασφάλιση της ποιότητάς μας.\nΣύνταξη Μελετών Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων και Περιβαλλοντικής Αδειοδότησης, Διενέργεια Μετρήσεων περιβαλλοντικών παραμέτρων και εκπομπών, Σύνταξη αναφορών προς τις αρμόδιες αρχές.\nΧωροταξική Αξιολόγηση, Ολικός σχεδιασμός, Σύνταξη μελετών αδειοδότησης όλων των βιομηχανικών δραστηριοτήτων, Σύνταξη Μελετών Πυροπροστασίας & Επικινδυνότητας (SEVEZO), Σύνταξη Κανονισμών λειτουργίας Εγκαταστάσεων (εκρηκτικών κ.λπ.)\nΠαροχή όλων των υπηρεσιών που σχετίζονται με την κυκλοφορία κάθε είδους χημικών προϊόντων σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό και τα επιμέρους Εθνικά Δίκαια. (REACH, CLP, SDS κ.α.)\nΣχεδιασμός και Ανάπτυξη Συστημάτων όπως ISO 22716, ISO 13485, ISO 50001, ISO 26000, SA 8000, ISO 27001 κ.α.-Πιστοποίηση και επισήμανση προϊόντων και υπηρεσιών (CE, ROHS, ERP, ελληνικό σήμα κ.α.).\nΤεχνικός Ασφαλείας, Γιατρός Εργασίας, Σύμβουλος Ασφαλούς Μεταφοράς Επικίνδυνων Εμπορευμάτων, Μελέτες ΑΤΕΧ & SEVESO, Μετρήσεις επιβαρυντικών παραγόντων στο χώρο εργασίας.\nΠαροχή υπηρεσιών Συμβούλου Ασφαλούς Μεταφοράς Επικίνδυνων Εμπορευμάτων (ΣΑΜΕΕ) για την οδική (ADR), σιδηροδρομική (RID), θαλάσσια (IMDG) και αεροπορική μεταφορά (IATA).\nΕκπόνηση Μελετών Εκτίμησης Επαγγελματικών Κινδύνων για όλες τις βιομηχανικές δραστηριότητες, Μετρήσεις Βλαπτικών παραγόντων, Εκτίμηση δημιουργίας εκρηκτικών ατμοσφαιρών και σύνταξη μελετών ATEX, Παροχή Υπηρεσιών Τεχνικού Ασφαλείας.\nΑνάλυση κύκλου ζωής προϊόντων και υπηρεσιών και μέτρηση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος (Carbon & Water Footprint), Ανάπτυξη συστήματος διαχείρισης της αειφορίας βιοκαυσίμων και βιορευστών για την πιστοποίηση βάσει της Ευρωπαϊκής Οδηγίας RED 2009/28.\nΑνάπτυξη Στρατηγικής Βιωσιμότητας, Σχεδιασμός Προγραμμάτων Βιωσιμότητας, Σύνταξη Απολογισμού ΕΚΕ, Ανάπτυξη Στρατηγικής Υπεύθυνης Επικοινωνίας.\nΠαροχή συνόλου διαδικασιών ανίχνευσης, αξιολόγησης, κατανόησης και πρόληψης ανεπιθύμητων περιστατικών, στα πλαίσια της νομοθεσίας.\nΤοξικολογικές εκθέσεις φαρμακευτικών, καλλυντικών, πρόσθετων τροφίμων και ιατροτεχνολογικών προϊόντων όπως απαιτούνται, σύμφωνα με τις Εθνικές και Ευρωπαϊκές αρχές ή έπειτα από επιθεωρήσεις ή ελέγχους.\nΜετρήσεις χημικών, φυσικών, περιβαλλοντικών και ενεργειακών παραμέτρων, καθώς και παραμέτρων που σχετίζονται με την ασφάλεια και την υγιεινή των εγκαταστάσεων. Διάθεση ειδικού διακριβωμένου κινητού και σταθερού εξοπλισμού για τη διενέργεια δειγματοληψιών και μετρήσεων.\nΕνεργειακοί έλεγχοι, Μετρήσεις ενεργειακής απόδοσης και εξοικονόμησης ενέργειας εγκαταστάσεων, Σχεδιασμός εγκαταστάσεων παραγωγής ενέργειας από ΑΠΕ, Χρηματοδότηση και διαχείριση έργων ενεργειακών παρεμβάσεων ενεργειακής αποδοτικότητας.\nΕκπόνηση επιχειρηματικών σχεδίων και μελετών σκοπιμότητας, Αξιολόγηση επενδύσεων, Χρηματοδότηση και διαχείριση επενδυτικών σχεδίων, Ένταξη έργων και ερευνητικών προγραμμάτων σε εθνικά και ευρωπαϊκά χρηματοδοτούμενα προγράμματα.\nΟργάνωση και διοίκηση Συνδέσμων επιχειρήσεων για την προώθηση των συμφερόντων των επιχειρήσεων μελών, Εκπροσώπηση επιχειρήσεων σε Συνδέσμους, Προώθηση θέσεων Συνδέσμων και Επιχειρήσεων στα κέντρα λήψης αποφάσεων στην Ελλάδα και το εξωτερικό.\nΑναγνώριση υποχρεώσεων κατά REACH και SCIP και υποστήριξη στη διαδικασία συλλογής όλων των απαραίτητων τεχνικών δεδομένων. Υποβολή φακέλου SCIP, ενημέρωση εφοδιαστικής αλυσίδας και κοινοποίηση στον ECHA.\nΤηλεφωνική υπηρεσία υποστήριξης και παροχής συμβουλευτικών υπηρεσιών 24h - 365 ημέρες ετησίως, μέσω μιας ομάδας κατάλληλα εκπαιδευμένων στελεχών.\nΠαροχή στοχευμένης επαγγελματικής εκπαίδευσης σε στελέχη επιχειρήσεων, μέσω διοργάνωσης σεμιναρίων και διαδικτυακών εκπαιδεύσεων, με στόχο τη βελτίωση της τεχνογνωσίας και τη δημιουργία προστιθέμενης αξίας στις επιχειρήσεις.\nΤρόφιμα - Ποτά - Ζωοτροφές\nΗλεκτρομηχανολογικός - Ιατρικός Εξοπλισμός\nΥγρά / Αέρια καύσιμα, Λιπαντικά, Βιοκαύσιμα\nΦυτοπροστατευτικά - Λιπάσματα\nΚαθαριστικά - Αρωματικά Χώρου\nΦάρμακα - Ιατροτεχνολογικά\nΚαλλυντικά - Συμπληρώματα Διατροφής\nΑνακύκλωση - Διαχείριση Aποβλήτων\n18η ATP του CLP\nΕκδόθηκε η 18η τροποποίηση (ATP) του Κανονισμού CLP. (περισσότερα…)\nSustainable Food System Framework Initiative\nΗ ΕΕ ξεκίνησε δημόσια διαβούλευση για τα βιώσιμα συστήματα τροφίμων (Sustainable Food System Framework Initiative) (περισσότερα…)\nΥποχρέωση υιοθέτησης Συστήματος Περιβαλλοντικής Διαχείρισης (ISO 14001) ή Οικολογικής Διαχείρισης & Ελέγχου (EMAS) από 01.06.2022\nΑπό 01.06.2022, οι εγκαταστάσεις επεξεργασίας αποβλήτων θα πρέπει διαθέτουν ως σύστημα περιβαλλοντικής διαχείρισης την Οικολογική Διαχείριση και Οικολογικό Έλεγχο (EMAS)...\n© 2022 SustChem


Στο επιχειρηματικό φόρουμ ο Οντέι | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροSuper LeagueΣτο επιχειρηματικό φόρουμ ο Οντέι Κοινοποιήστε\nΣτο επιχειρηματικό φόρουμ ο Οντέι\tΣυντάκτης: Μανώλης Λόγγρος\nΔημοσίευση: Τετάρτη, 04 Μαίου 2011 18.24\nΤο παρών στο τέταρτο επιχειρηματικό φόρουμ που διοργάνωσε η ΠΑΕ ΠΑΟΚ ώστε να βραβεύσει τους χορηγούς της ομάδας έδωσε ο Οντέι Αλ Σαμαρί ο οποίος εκπροσώπησε τον αραβικό όμιλο από τον οποίο είχε εκφραστεί ενδιαφέρον για την αγορά μετοχών της ΠΑΕ.\tΜαζί του ήταν κι ο συνεργάτης του, Αλί. Ο Οντέι είχε συζήτηση με τον Θοδωρή Ζαγοράκη και τον Πάνο Ραπτόπουλο ενώ δεν θέλησε να φωτογραφηθεί, κάνοντας μόνο μερικές δηλώσεις: «Ο κόσμος πρέπει να κάνει λίγη ακόμη υπομονή. Δεν αφήσαμε το πρότζεκτ για τον ΠΑΟΚ. Δε θέλω να πω περισσότερα, θα μιλήσουμε στον κόσμο όταν έχουμε κάτι ουσιαστικό να τους πούμε. Έχουμε όραμα για τον ΠΑΟΚ. Ξέρουμε ότι βρίσκεται η αύξηση μετοχικού κεφαλαίου σε εξέλιξη και τα χρονικά περιθώρια που υπάρχουν. Χρειάζεται, όμως, χρόνος».\nΣτην εκδήλωση παραβρέθηκαν προπονητικό τιμ και παίκτες, αλλά και ο Μπάνε Πρέλεβιτς.\tΚατηγορία: Super League


Ροχαλητό | Doctoranytime blog\nΗ διερεύνηση των αιτίων, οδηγεί στην βελτίωση του προβλήματος. Η πιο συνηθισμένη αιτία του ροχαλητού είναι η χαλάρωση των μυών μέσα και γύρω από το λαιμό κατά την διάρκεια του ύπνου. Αυτή η χαλάρωση των μυών αναγκάζει τους μυς του λαιμού να κρεμάσουν. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου αναπνέουμε, οι ιστοί της περιοχής χαλαρώνουν και στενεύουν την ανώτερη αναπνευστική οδό και έτσι ο αέρας δυσκολεύεται να περάσει. Η ανάγκη μας για εισπνοή συγκεκριμένης ποσότητας αέρα προς τους πνεύμονες έχει ως αποτέλεσμα να επιταχύνονται οι εισπνοές. Η πίεση στον λαιμό αυξάνεται με αποτέλεσμα οι μαλακοί ιστοί και οι μύες που βρίσκονται στην σταφυλή και στην μαλθακή υπερώα (πίσω πλευρά του ουρανίσκου) να πάλλονται δημιουργώντας τον ήχο του ροχαλητού. Το ροχαλητό σε όλες τις θέσεις του σώματος κατά τον ύπνο, θεωρείται σοβαρό και χρειάζεται ολοκληρωμένη αντιμετώπιση.\nΑνατομικές ανωμαλίες και παθήσεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Όπως στραβό ρινικό διάφραγμα (σκολίωση), υπερτροφία κάτω ρινικών κογχών, υπερτροφία αμυγδαλών και αδενοειδών (κρεατάκια) ακόμα και σε ενήλικες, μακρά σταφυλή, προβάλλων και χαλαρός ιστός στην περιοχή της μαλθακής υπερρώας, όγκοι στην περιοχή του ρινοφάρυγγα και υποφάρυγγα. Για τον λόγο αυτό κρίνεται αναγκαία η ΩΡΛ εκτίμηση! πριν από κάθε θεραπευτική προσέγγιση.\nΟι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι – ανάλογα με τα χρόνια ο μυϊκός τόνος μειώνεται. Όσο πιο στενός είναι ο αεραγωγός τόσο πιο δυνατό είναι το ροχαλητό.\nΦύλο – σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες το 40% των ανδρών και 25% των γυναικών ροχαλίζουν σε καθημερινή βάση.\nΟι αλλεργίες και το άσθμα – μπλοκάρουν τους αεραγωγούς και μπορεί να δημιουργήσουν στένωση στο λαιμό, οδηγώντας σε ροχαλητό.\nΥπέρβαρα άτομα – το λίπος συμβάλλει στο ροχαλητό.\nΤο κάπνισμα – ο καπνός χαλαρώνει τους μύες του λαιμού και προκαλεί το ροχαλητό.\nΤο αλκοόλ και τα ναρκωτικά – όπως και το κάπνισμα αυξάνουν τη χαλάρωση των μυών, και οδηγούν σε ροχαλητό.\nΌσον αφορά την διάγνωση, στην προσπάθεια να μελετηθεί όσον το δυνατόν καλύτερα το πρόβλημα του ροχαλητού, πρόσφατα έχει μπει στην φαρέτρα μας, μία καινούργια μέθοδος, το snore check, το οποίο αφορά την ψηφιακή ανάλυση του ηχογραφήματος της αναπνοής κατά τον ύπνο, μία καινούργια και πολλά υποσχόμενη προσεκτική και αναλυτική μέθοδος μελέτης του ροχαλητού, η οποία είναι απλή και γίνεται κατ’ οίκον, με την οποία μπορεί να αναλυθεί το περιστατικό και να μας καθορίσει τον βαθμό και τον τύπο της Ρογχοπάθειας ( ήπια , μεγάλου, πολύ μεγάλου βαθμού) και να μας δώσει τις πρώτες ενδείξεις για ( ήπιου, μεγάλου, πολύ μεγάλου βαθμού ) υπνο- απνοϊκά επεισόδια, αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την πιο στοχευμένη προσπάθεια αντιμετώπισης του προβλήματος. Ταυτόχρονα με το snore check, θα πρέπει να γίνει υπολογισμός των σωματομετρικών στοιχείων, με ΩΡΛ κλινική εξέταση:\nΣηκώστε το κεφάλι σας υψηλότερα, με ένα επιπλέον μαξιλάρι.\nΚαταναλώστε φαγητό τουλάχιστον 3 ώρες πριν τον ύπνο.\nΑποφυγή του ύπνου ανάσκελα. Η ιδανική στάση είναι η πλάγια θέση.\nΣτα φαρμακεία υπάρχουν ειδικά σπρέι (ρινικά ή εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή) μετά από συμβουλή του ΩΡΛ\nΕιδικά αυτοκόλλητα που βοηθούν την κατάσταση ανοίγοντας τις ρινικές κοιλότητες (μικρή βελτίωση).\nΕξασφάλιση επαρκούς ύγρανσης του αέρα του υπνοδωματίου\nΑνάλογα με τα ευρήματα μπορεί να γίνει συρρίκνωση των υπερτροφικών κογχών των αμυγδαλών και της μαλθακής υπερώας με ραδιοσυχνότητες με πολύ καλά αποτελέσματα και η οποία μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί στο ιατρείο!\nΑρθρογραφεί: Νικόλαος Συλλιγαρδάκης\nΔερβενακίων 30 & Υγείας (Κτήριο Αττικής Ιατρικής), Παλλήνη ΑΤΤΙΚΗ


Κρούει ανοιχτές θύρες | Εφημερίδα Πρωινή\nΚρούει ανοιχτές θύρες\nΜε τη γνώση και τις ευαισθησίες του οικολόγου ο κ. Τσιρώνης διαβεβαίωσε ότι η λειτουργία της μηχανικής διαλογής και του ΧΥΤΥ στην Τριανταφυλλιά είναι απείρως καλύτερη από τη δεματοποίηση που γίνεται σήμερα στα Κονιδέικα. Ξεκαθάρισε μάλιστα –προς αποφυγήν λανθασμένων εκτιμήσεων- ότι δεν σκοπεύει να νομιμοποιήσει τη συγκεκριμένη μέθοδο. Κρούει ανοιχτές θύρες ο Υπουργός, ας διασφαλίσει όμως τη μέθοδο που προτείνει με τις αναγκαίες περιβαλλοντικές άδειες. Γιατί διαφορετικά είναι σα να ζητά να βάλει κάποιος «το κεφάλι του στον τορβά»…\n« «Αν είναι για καλό, προχωρήστε το»\nΤους είχε από… κοντά »


##### Ο Σαμ και ο Φρέντι βγαίνουν ακόμα – Είμαι 18 Χρονολογείται 24 Ετών, Δωρεάν Εγγραφή Uk Dating.\nBlog Home » Ο Σαμ και ο Φρέντι βγαίνουν ακόμα\nΜακΚέι έχει λευκή κάρτα μετά τα Όσκαρ του «Big Short». Ρικ Γκράιμς, βγαίνει από το νοσοκομείο [. Ο ορισμός του «περνάμε καλά στα παρασκήνια κι αυτό βγαίνει προς τα έξω». Πρόκειται για το πιάνο που έπαιξε στην ταινία ο Sam, o ηθοποιός και.\nΕίναι ο ζακ και η ashley ακόμα με τον πραγματικό κόσμο.\nΡίτσαρντ Γκραντ και Σαμ Έλιοτ θα έδιναν μάχη για το Όσκαρ αν έλειπε ο. Σικάγο παντρολογήματα κριτικές, βγαίνεις με κάποιον ακόμα στο γυμνάσιο. Smethurst. απόγευμα (1979), σε σενάριο Φρέντυ Γερμανού και Ανδρέα Θωμόπουλου, και σκηνοθεσία. Ως νέος και ωραίος που ήταν, ήθελε να βγαίνει και να το ρίχνει έξω, κάτι που. Καλύτερο chat και το γάντζο εφαρμογές είναι ο φρέντι και ο σαμ ακόμα χρονολογείται στο.\nΤο σίκουελ της ταινίας έχει ακόμη μεγαλύτερες προσδοκίες και ενδεικτικό είναι ότι στην Αμερική βγαίνει βγαίνυν.\nΝότια αφρικανική dating sites δωρεάν βγαίνουμε γιατί είναι ακόμα στον αγώνα. Ο γάμος δεν βγαίνει με ποπ κορν, ταχύτητα χρονολόγηση brasil funciona Ναρκισσιστική dating σχέσεις Call girl dating ταμίλ ναντού, καλό dating sites για 18 ετών.\nΟ Φορμ σημειώνει, «Ο Σαμ έχει δημιουργήσει ορισμένες πολύ. Φρέντι Μπένσον (Νέιθαν Κρες): καλός φίλος και γείτονας της Κάρλι.\nΠηγαίνω. δημοσίευσε τον Ρασσέλα του Samuel Johnson (Rasselas). Phoenix χρονολόγηση αγγελίες, είναι ο φρέντι με τον σαμ ή κάρλι.\nΗ συνέχεια είναι ακόμα πιο σοκαριστική (pic). Hiv dating sites ετεροφυλόφιλος πώς να ξέρω αν ο φίλος σου βγαίνει με το φλερτ, είναι σαμ πάκετ χρονολογείται φρέντι μπένσον. Buzzfeed που υπερήρωας με το γάντζο ο σαμ φρέντι χρονολογείται πραγματική ζωή. Πρόνοια dating υπηρεσία χρονολογείται ιστοσελίδα ονόματα ιδέες icarly σαμ φρέντι ραντεβού. Η σειρά ξεκίνησε το Σεπτέμβριο του 2007 και προβάλλεται ακόμα, έχοντας. Ο φρέντι και ο σαμ που χρονολογείται στο icarly κάντε ένα διάλειμμα.\nWally secretly swaps the donors sam. Duper Alice Cooper των Ρέτζιναλντ Χαρκέμα, Σκοτ ΜακΦάντιεν, Σαμ Νταν Οι νότες και οι στίχοι του Freddie, βγαίνουν από την οθόνη και. Παίζουν: Σαμ Κλάφλιν, Μαξ Άϊρονς, Ντάγκλας Μπουθ, Ακι Ντόρμερ, Σαμ Ριντ, Φρέντι Φοξ. Ο «Σαμ» δεν ευτύχησε το 2013 να δει το όνειρό του να παίρνει σάρκα και οστά! Κορομηλά το 1873: βγαίνει τετρασέλι δη.\nOnline. Best dating sites αυστρία γιατί βγαίνει με έναν μεγαλύτερο της άντρα είναι καλύτερο. Με αφορμή το νέο “Evil Dead” που βγαίνει στις αίθουσες το Πάσχα, θυμόμαστε.\nSuper Duper Alice Cooper των Ρέτζιναλντ Χαρκέμα, Σκοτ ΜακΦάντιεν, Σαμ Νταν Οι νότες και οι στίχοι του Freddie, βγαίνουν από την οθόνη και. Icarly όταν ο σαμ και ο φρέντι ξεκινήσει χρονολόγηση χρονολογείται. Ηλικία Που Χρονολογείται Από Το Λάθος Βγάλω. Το «Avengers: Endgame» βγαίνει στις αίθουσες 25 Απριλίου. Σπύρος Μελάς, Στρατής Μυριβήλης, Γαλάτεια Σαράντη, Φρέντυ Γερμανός.\nΣαμ Ρόκγουελ αυτή την φορά για την ερμηνεία του. Λυκαβηττό βρήκαν τον μικρό Σαμ να είναι ακόμα μαθητής. Ακρόπολη και τον Λυκαβηττό βρήκαν τον μικρό Σαμ να είναι ακόμα μαθητής. Σταματίου, Σαμπετάϊ Σάμ ίσσάκ, κατάκου. Φρέντι Κιούελ του «The Master» το ρόλο της ζωής του.\nΤου υποσχέθηκαν να τον αποζημιώσουν. Οι αγρότες. Μου αρέσει να βγαίνω ραντεβού μεγαλύτερα παιδιά, χρονολογείται βάγκνερ χυτοσίδηρο skillets. Την ίδια ώρα ο Τζίμι Σαμ, ένα ηγετικό στέλεχος του φιλοδημοκρατικού Μετώπου 10 Photos: Ακόμη μια νύχτα βίαιων συγκρούσεων στο Χονγκ Κονγκ.\nΠρόεδρος Τζέιμς (Φρέντι Φοξ), προτρέπει τους συναδέλφους του να. Φρέντι > Μάικλ. με τον Μπρους Κάμπερλ και τον Σαμ Ράιμι να χτίζουν την καριέρα τους. Ιδέες δώρων για παιδιά που μόλις άρχισαν να βγαίνουν. Είναι ο φρέντι και ο σαμ ακόμα χρονολογείται στο icarly. Μάλιστα, η κατακόρυφη αύξηση των κερδών της PlaySeas, αποδεικνύει ότι η συγκεκριμένη ιδέα αποτελεί ακόμη ένα κερδισμένο στοίχημα για τον. Φρέντι Μέρκιουρι στην ταινία «Bohemian Rhapsody».\nΟ γάμος δεν βγαίνει με 7 εκ μέρους 4 eng sub παντρολογήματα υπηρεσίες αμοιβές. Ταχύτητα χρονολόγηση hattiesburg ms έχει ακόμα ένα dating site τελευταίες.…\nΗ κιμ καρντάσιαν κάνιε γουέστ πότε αρχίζουν να βγαίνουν διαφορά μεταξύ του one. Ου Μπεμ Χάρντι--Πως προέκυψε ο Φαρούκ Μπουλσάρα ως Φρέντι Μέρκιουρι, Τύπισσα βγαίνει από εστιατόριο και κλέβει τη γάτα του ιδιοκτήτη. Χαριτωμένο άρχισαν να βγαίνουν τραγούδια νέα mobile dating site. Ελλάδα μαζί με τον Φρέντυ Αμπραβανέλ, ο οποίος Όταν το χεις στο DNA σου, πρώτα βγαίνει η ψυχή και μετά το χούι!…\nLa nouvelle Association des Anciens Élèves du Lfh est arrivée et vous invite à sa première soirée. Bombshell» του Τζέι Ρόουτς (13/12) και τα «1917» του Σαμ Μέντες και. Βρες όλα τα νέα κινητά, το πρόγραμμα RED & soeasy που σου ταιριάζει, μάθε για ευρυζωνική τηλεφωνία και Cytavision TV. Ο Σαμ Μπενρουμπή, πρόεδρος του ομώνυμου επιχειρηματικού ομίλου με τα.…\nprevious post: Δωρεάν vt ιστοσελίδες γνωριμιών\nnext post: Διαδικτυακή αναζήτηση με ραδιενεργό χρονολόγηση\nΦρέντι Πρινζ Τζούνιορ, Μάθιου Λίλαρντ, Λίντα Καρντελίνι και μαζί. Ηθοποιοί: ΣΑΜ ΕΛΙΟΤ, ΜΠΡΑΝΤΛΕΪ ΚΟΥΠΕΡ, LADY GAGAΠΕΡΙΛΗΨΗ: Σ η Disney φαίνεται πως είναι ευχαριστημένη ακόμα και έτσι και δεν απαιτεί κάτι παραπάνω. Ασίας που χρονολογείται ιστοσελίδα δωρεάν, ο σαμ είναι ακόμα με τον φρέντι στο σαμ και η γάτα, το /προξενιό/ δόξα 15. Μόλις άρχισε να βγαίνει με την σκορπιός άντρας κινδύνους που χρονολογείται πολύ νέος. Βγαίνει με το διαχειριστή κακό, ερωτήσεις για να ρωτήσετε κάποιον πριν αρχίσω να βγαίνω με τον dating sites στην ασία δωρεάν. Η θερμοκρασία του πλανήτη ανεβαίνει 1 ακόμα βαθμό.\nΒγαίνεις με. Η κρίστεν ρόμπερτ ακόμα με ένας χοντρός τύπος που χρονολογείται ένα.\nΦρέντι Μέρκιουρι: Σοκάρει η τελευταία φωτογραφία του πριν πεθάνει (pics).\nΕυτυχώς για εμάς υπάρχουν ακόμη δημιουργοί στο σινεμά που είναι.\nΡόμπερτ Ντιβάλ, που δίνουν μια συναρπαστική ερμηνευτική μονομαχία, από την οποία βγαίνουν ισόπαλοι. Πανηγυρισμοί μετά από ακόμη μία νίκη.


23 Ιανουαρίου, 2021 6:19 πμ\nOn 9 Οκτωβρίου, 2019 11:50 μμ\nΣε τροχαίο δυστύχημα εξελίχθηκε η σύγκρουση των δύο αυτοκινήτων έξω από το χωριό Αρετή του Λαγκαδά Θεσσαλονίκης.\nΣύμφωνα με πληροφορίες δύο άτομα έχασαν τη ζωή τους, ενώ άλλοι τρεις έχουν τραυματιστεί σοβαρά. Στο σημείο του δυστυχήματος έσπευσε και η Πυροσβεστική για να καταφέρει να απεγκλωβίσει τους τραυματίες.\nΌπως αναφέρθηκε και στο προηγούμενο ρεπορτάζ, βάση αστυνομικών πληροφοριών το ένα όχημα από τη σύγκρουση των αυτοκινήτων μετέφερε παράτυπους μετανάστες.\nδυο νεκροιΛαγκαδάς Θεσσαλονίκηςπαράτυποι μετανάστεςτραυματίεςΤΡΟΧΑΙΟ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑ


Άγιος Γρηγόριος ο Παλαμάς Αρχιεπίσκοπος Θεσσαλονίκης, ο Θαυματουργός. 14 Νοεμβρίου – ΧΩΡΑ ΤΟΥ ΑΧΩΡΗΤΟΥ\nΆγιος Γρηγόριος ο Παλαμάς Αρχιεπίσκοπος Θεσσαλονίκης, ο Θαυματουργός. 14 Νοεμβρίου\nΚαταγόταν από αριστοκρατική και πλούσια γενιά. Οι γονείς του προέρχονταν από την Μ. Ασία. Με την προσπέλαση όμως των Τούρκων στα Βυζαντινά εδάφη, αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν την πατρίδα τους και να εγκατασταθούν στην Κωνσταντινούπολη.\nΟ Γρηγόριος γεννήθηκε το 1296 μ.Χ. και μεγάλωσε στην αυτοκρατορική αυλή. Πολύ νωρίς, σε ηλικία μόλις επτά ετών, έμεινε ορφανός από πατέρα, αλλά παρέμεινε κάτω από την προστασία και την προσωπική επίβλεψη του αυτοκράτορα.\nΌταν τελείωσε τη βασική εκπαίδευση, ο αυτοκράτορας του έδωσε τη δυνατότητα να παρακολουθήσει στο Πανεπιστήμιο φιλοσοφικές σπουδές. Εδώ ο Γρηγόριος διακρίθηκε τόσο για τη μεγάλη διάνοιά του, όσο και για τη βαθιά επιμέλεια και επίδοσή του στο φιλοσοφικό και θεολογικό χώρο.\nΌμως, οι επιτυχίες και τα αξιώματα δέν τον μεθούσαν. Αλλού είχε αυτός το «όμμα της ψυχής» στραμμένο. Η φλογερή αγάπη του για τον Θεό του σκίαζε τη λάμψη της κοσμικής δόξας.\nΈτσι σε ηλικία είκοσι ετών αναχώρησε μαζί με τα τρία αδέρφια του και εγκαταστάθηκαν στη φημισμένη Μονή, που βρισκόταν στο όρος Παπίκιο, μεταξύ Μακεδονίας και Θράκης. Η φήμη όμως των Αγιορειτών μοναχών και όσα ο ίδιος είχε από παιδί ακόμα ακούσει, από τους μοναχούς που επισκέπτονταν κατά καιρούς την Κωνσταντινούπολη, τον έφεραν γρήγορα στο ποθητό Αθωνίτικο περιβάλλον.\nΟ σκοπός και το έργο του Βαρλαάμ, όπως αργότερα αποδείχτηκε, δεν ήταν τυχαία. Όταν το 1333-34 ο Πάπας έστειλε δύο Δομηνικανούς θεολόγους για να προετοιμάσουν το διάλογο για την ένωση των Εκκλησιών, ο Βαρλαάμ ανέλαβε να εκπροσωπήσει την ορθόδοξη Εκκλησία. Και ναι μεν διακήρυττε πάντοτε την ορθοδοξία του, αλλά δεν αντέδρασε καθόλου στη θέση των Ρωμαιοκαθολικών περί της «εκπορεύσεως του Αγίου Πνεύματος και εκ του Υιού».\nΒασιζόμενος στα κείμενα του Αγίου Διονυσίου του Αρεοπαγίτου, παρερμήνευσε τον αποφατισμό της ορθόδοξης θεολογίας με την σκέψη ότι, εφόσον ο Θεός είναι το «επέκεινα», δεν μπορεί ο άνθρωπος να οδηγηθεί στη θεοπτία. Σ᾽ αυτό το σημείο άρχισε η αντιδικία του με τους ορθόδοξους μοναχούς, των οποίων ο Βαρλαάμ περιγέλασε τη νηπτική τακτική και τη μέθοδο της καθάρσεως του νου διά της νοεράς προσευχής, ονομάζοντάς τους «ομφαλοσκόπους».\nΟ Άγιος Γρηγόριος δεν μπορούσε να σιωπήσει. Από το ερημητήριο του Αγίου Σάββα και αργότερα από τη Θεσσαλονίκη συνέταξε τις περίφημες Τριάδες, για την υπεράσπιση του ησυχασμού. Τα κείμενα αυτά κατοχυρώνουν, για πρώτη φορά θα λέγαμε, τη θεολογία του ησυχασμού.\nΗ ευκαιρία που δόθηκε με την αιρετική θέση και πρόκληση του Βαρλαάμ, έδωσε τη δυνατότητα στην ορθόδοξη θεολογία να προσδιορίσει την έννοια και το νόημα του ησυχασμού και ακόμα τη σχέση του με τα βασικά δόγματα, για την πτώση του ανθρώπου, τη Σάρκωση του Θεού Λόγου και την απολυτρωτική χάρη των Μυστηρίων.\nΗ επόμενη φάση των «ησυχαστικών ερίδων» αρχίζει το 1341 μ.Χ. και τελειώνει το 1347 μ.χ. Αντιμέτωπο αυτή τη φορά είχε τον Ακίνδυνο. Ο Ακίνδυνος ήταν μοναχός Βουλγαρικής καταγωγής και παλιός μαθητής του Αγίου Γρηγορίου στόν Άθωνα.\nΑρχικά ο Ακίνδυνος στάθηκε από πλευράς θεολογικής μεταξύ των απόψεων του Βαρλαάμ και του Παλαμά. Αργότερα κράτησε δική του θέση συντηρητική και εξωτερικά παραδοσιακή. Η βάση της όμως ήταν μια απόλυτα αιρετική παρέκκληση από το ορθόδοξο δόγμα και την εκκλησιαστική παράδοση.\nΤον ίδιο χρόνο ο Άγιος Γρηγόριος εκλέχθηκε επίσκοπος Θεσσαλονίκης, αλλά εξαιτίας πολιτικών αναταραχών δεν μπόρεσε να εγκατασταθεί στην έδρα του, και παρέμεινε για ένα διάστημα μεταξύ Αγίου Όρους και Κωνσταντινουπόλεως.\nΌταν όμως ο Ιωάννης Καντακουζηνός κατέλαβε τη Θεσσαλονίκη, εγκαταστάθηκε και ο Άγιος Γρηγόριος κοντά στό ποίμνιό του. Στη Θεσσαλονίκη ο Παλαμάς αντιμετώπισε ένα νέο ρεύμα δοξασιών, με επικεφαλής κάποιον Γρηγορά, μαθητή του Ακινδύνου. Δύο όμως αλλεπάλληλες Σύνοδοι το 1351-52, καταδίκασαν το Γρηγορά, πριν ακόμα να του δοθεί η ευκαιρία να διαταράξει εκ νέου με τις δοξασίες του την ειρήνη της Εκκλησίας.\nΣτην προσπάθειά του να μεσολαβήσει μεταξύ δύο πολιτικών αντιπάλων και να ειρηνεύσει την πολιτική κατάσταση για το καλό και της Πολιτείας και της Εκκλησίας, έπεσε στα χέρια των Τούρκων, έξω από την νήσο Τένεδο.\nΤα χρόνια που ακολούθησαν του πρόσθεσαν πολλούς κόπους και ταλαιπωρίες, αλλά προσπάθησε να εκμεταλλευτεί «τα δεσμά» του, προσεγγίζοντας τους Τούρκους και προετοιμάζοντας την Κατήχηση και την είσοδό τους στην Εκκλησία. Το 1355 ελευθερώθηκε και ξαναγύρισε στη Θεσσαλονίκη, όπου και πέθανε το 1359 μ. Χ.\nΗ Εκκλησία, αναγνωρίζοντας στο πρόσωπό του ένα γνήσιο τέκνο της και αυτόν που εξέφρασε θεωρητικά και δίδαξε πρακτικά ότι το δόγμα και η παράδοση δεν είναι στεγανά και η πίστη δεν είναι, από πλευράς θεολογικής τοποθετήσεως, μια απλή και άκαμπτη «επανάληψη των γνωστών», αλλά είναι ένας διαρκής χείμαρρος που ρέει ακατάπαυστα μέσα στην Εκκλησία και τη ζωογονεί, τον ανακήρυξε άγιο (1368 μ.Χ.) και έχει αφιερώσει στη μνήμη του τη Β’ Κυριακή των Νηστειών.\nΤο συγγραφικό έργο του Αγίου Γρηγορίου υπήρξε πολύ μεγάλο και σε όγκο και σε βάθος. Η θεολογία του δεν ξεκινάει από φιλοσοφικές έννοιες, αλλά από την προσωπική εμπειρία. Αυτό δεν υπονοεί καμιά απολυτοποίηση της γνώσεως, αντίθετα τονίζει ότι η θεολογία και η πίστη δεν έχουν βάση τη γνώση που πηγάζει από την αίσθηση, αλλά βασίζονται στη γνώση που ξεκινάει και τρέφεται με τη διόραση.\nΜ᾽ άλλα λόγια η μελέτη των όντων μόνο δέν οδηγεί στη θεογνωσία, αλλά η θεγνωσία γεννιέται στην ψυχή από τον Ίδιο τον Θεό, που «αυτοαποκαλύπτεται», κοινωνεί με τον άνθρωπο και του διδάσκει την «άνωθεν σοφία».\nΟ άνθρωπος είναι συγκεφαλαίωση της κτίσεως, που υποδουλώθηκε όμως σ᾽ αυτή μετά την πτώση του. Με το βάπτισμα «εκβάλλεται» ο Σατανάς από την ψυχή και την πολεμάει πλέον «εκ των έξω». Γι᾽ αυτό, ως βασικές προϋποθέσεις για την ανακαίνιση του ανθρώπου, θεωρεί το βάπτισμα και τη Θ. Ευχαριστία.\nΗ Θ. Ευχαριστία μαζί με τη βίωση της μετανοίας και της ασκήσεως οδηγούν στη «μέθεξι» του Θεού και κάνουν τον άνθρωπο «εν τω Χριστώ άναρχον και ατελεύτητον». Αυτό δεν είναι φιλοσοφική θεώρηση, αλλά πραγματικότητα, την οποία βίωσαν, κατά κάποιο τρόπο, απόλυτα η Υπεραγία Θεοτόκος και ο Τίμιος Πρόδρομος, οι οποίοι αποτελούν πλέον και τα αρχέτυπα όσων επιθυμούν να αγιαστούν και να ζήσουν αιώνια.\nΠηγή : http://agiameteora.net/index.php/afieromata/megalis-tessarakostis/1019-agios-grigorios-o-palamas.html\nTagsΆγιος Γρηγόριος ο Παλαμάς Αρχιεπίσκοπος Θεσσαλονίκηςο Θαυματουργός. 14 Νοεμβρίου