Wirtshaus Giggijoch, Solden - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nSolden: Όλα τα εστιατόρια Wirtshaus Giggijoch: Εστιατόρια στην περιοχή\nSolden: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Wirtshaus Giggijoch\nΕυρώπη Αυστρία Αυστριακές Άλπεις Τιρόλ Solden Εστιατόρια σε Solden Wirtshaus Giggijoch\nΝο 8 από 49 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Solden €€ - €€€\nΑυστριακή, Ευρωπαϊκή, Γερμανική A-6450 | 6450 Sölden, Solden 6450, Αυστρία+43 664 9609362Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 77 κριτικέςΕξαιρετικό55%Πολύ καλό38%Μέτριο6%Ανεπαρκές1%Πολύ κακό0%Τώρα είναι κλειστόΚυρ - Σαβ08:00 - 16:30Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Αυστριακή, Ευρωπαϊκή, Γερμανική, Κεντρικής Ευρώπης, Κατάλληλο για χορτοφάγους ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ A-6450 | 6450 Sölden, Solden 6450, ΑυστρίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο σερβίρει φαγητό τύπου μπαρ/παμπ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο έχει σερβιτόρους και σερβιτόρες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για πρωινό;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κεντρο-ευρωπαϊκό; Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (77)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό4Πολύ καλό4Μέτριο2Ανεπαρκές1Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (11)Γερμανικά (21)Αγγλικά (16)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (11)Γερμανικά (21)Αγγλικά (16)Ρωσικά (16)Ολλανδικά (9)Πολωνικά (5)Γαλλικά (4)Ιταλικά (2)Νορβηγικά (2)Δανέζικα (1)Ισπανικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 11 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιRaluca CΚονστάντα, Ρουμανία4Η κριτική γράφτηκε 18 Απριλίου 2017 Υπέροχο μέρος!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJacquelinevdhaarVeenendaal, Ολλανδία44290Η κριτική γράφτηκε 25 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Καλό φαγητό και ωραία βεράνταΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTavi T5Η κριτική γράφτηκε 25 Ιουλίου 2016 Αξέχαστες στιγμέςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLyndsey HKrailling, Γερμανία7Η κριτική γράφτηκε 24 Ιανουαρίου 2016 Εξυπηρέτηση και φαγητόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDavid W2422Η κριτική γράφτηκε 19 Σεπτεμβρίου 2015 Mountain bike κάνουν στάση έξω απόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAllamboRoyal Tunbridge Wells, Ηνωμένο Βασίλειο1411Η κριτική γράφτηκε 27 Μαΐου 2015 Θαυμάσιο μέρος για αυστριακά πιάτα ψηλάΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιGeraldine1733222Η κριτική γράφτηκε 5 Μαρτίου 2015 Πολύ απασχολημένοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιZ0e1964Idstein, Γερμανία6653Η κριτική γράφτηκε 10 Φεβρουαρίου 2015 μέσω κινητής συσκευής Ένα πραγματικά καλό μέροςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιClaudiu H1Η κριτική γράφτηκε 7 Φεβρουαρίου 2015 μέσω κινητής συσκευής ΚαταπληκτικόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιdenrosse96Η κριτική γράφτηκε 21 Δεκεμβρίου 2014 μέσω κινητής συσκευής Υπάρχει εστιατόριοΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο12Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαGampe Thaya285 κριτικές 1,21 χλμ μακριά Annemaries Hühnersteign72 κριτικές 1,47 χλμ μακριά Gampe Alm Inh Roland Gruner57 κριτικές 1,18 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταGaislachkoglbahn149 κριτικές 3,2 χλμ μακριά Tiefenbachbahn132 κριτικές 2,18 χλμ μακριά Rifflsee61 κριτικές 7,94 χλμ μακριά Freizeit Arena161 κριτικές 2,84 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Wirtshaus Giggijoch και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\nΥπαίθρια τραπέζια, Καθίσματα, Τηλεόραση, Διαθέσιμα καρεκλάκια για μωρά, Σερβίρει αλκοόλ, Πλήρες μπαρ, Ψηφιακές πληρωμές, Δωρεάν WiFi, Κρατήσεις\nA-6450 | 6450 Sölden, Solden 6450, Αυστρία Τοποθεσία:


WordPress 3 Complete:Κατέβασε το δωρεάν! - Problogger.gr\nΑν θέλετε να μάθετε πως λειτουργεί το WordPress και ψάχνετε κάποιο βιβλίο το “WordPress3 Complete” είναι ένα από τα καλύτερα που υπάρχουν. Για να μάθεις πως λειτουργεί ένα πρόγραμμα υπάρχουν 2 λύσεις. Η πρώτη είναι να βρεις βιβλία στο Ίντερνετ και να διαβάσεις, να ψάξεις σε σχετικά φόρουμ όπου υπάρχουν άτομα που έχουν ασχοληθεί περισσότερο από σένα με το πρόγραμμα που σε ενδιαφέρει και να ζητήσεις συμβουλές. Και η δεύτερη λύση είναι να βρεις κάποιον που θα σε βοηθήσει, στα πρώτα σου βήματα, τουλάχιστον, έτσι ώστε να έχεις γρηγορότερα αποτελέσματα.\nΓράφτηκε το 2011 από τον April Hodge Silver και στο amazon κοστίζει 40$. Όσοι θέλετε μπορείτε να το αγοράσετε από εκεί, όσοι όμως δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα μπορείτε να το κατεβάσετε από εδώ Δωρεάν.\nΈτσι θέλοντας να μοιραστώ την γνώση, ανέβασα αυτό το βιβλίο σε ένα file hosting και ο καθένας που ενδιαφέρεται μπορεί να το κατεβάσει δωρεάν και να το διαβάσει. Το καλύτερο είναι φυσικά να το αγοράσετε, αφού έτσι ο συγγραφέας πληρώνετε για τον κόπο του, και στο μέλλον μπορεί να γράψει και άλλα καλύτερα βιβλία, όμως όταν υπάρχουν οικονομικά προβλήματα, η άλλη λύση είναι αυτή.\nΔιαβάστε το, μάθετε να χειρίζεστε καλύτερα το wordpress, και θα μπορείτε μόνοι σας να φτιάχνετε καλύτερες ιστοσελίδες.


Με αυτά τα καπέλα θα θέλεις να βρίσκεσαι «υπό σκιά» όλη τη σεζόν - AllYou.gr\nΜε αυτά τα καπέλα θα θέλεις να βρίσκεσαι «υπό σκιά» όλη τη σεζόν\nΤα καλύτερα καπέλα της αγοράς σε περιμένουν!\nΓια εμένα ένα καπέλο είναι πολλά περισσότερα από ένα απλό αξεσουάρ. Είναι τρόπος ζωής, είναι statement. Σε πολλές χώρες ένα καπέλο έχει μια πιο βαρυσήμαντη ερμηνεία, από το γεγονός ότι το φοράει κάποιος απλά για «στιλ». Στην Αγγλία, τα φοράνε για να τιμήσουν κάποιον στον γάμο του ή και για πιο δυσάρεστες περιπτώσεις.\nΤα παλαιότερα χρόνια μια τραγιάσκα εξυπηρετούσε τους ναυτικούς που βρίσκονταν μήνες ολόκληρους στην θάλασσα, χαροπαλεύοντας με τα κύματα και προστατεύοντάς τους από το νερό και το θαλασσινό αλάτι.\nΣήμερα, και ειδικά τέτοιες εποχές, ένα καπέλο μας προστατεύει από τον ήλιο και μας προσφέρει έξτρα πόντους στιλ. Οκέι, ίσως αυτός να μην είναι και ο πιο... βαθυστόχαστος λόγος που φοράμε ένα καπέλο, προσωπικά όμως για εμένα είναι αρκετά σημαντικός για να προμηθευτούμε ένα stylish καπέλο, αυτή τη σεζόν!\nΕγώ έχω επιλέξει τα καλύτερα στιλ καπέλων (βλ. του τένις, panama hat, trucker hat κτλ.), τα οποία φέτος έχουν την τιμητική τους και τα οποία με χάρη και κομψότητα θα συνοδεύουν τις εμφανίσεις σου στην παραλία και όχι μόνο…


ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΜΕΣΑ Σ' ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ - MaryMary.gr\n18 Μαρτίου 2013 · ΜΙΧΑΛΗΣ ΧΟΡΕΥΤΑΚΗΣ\nΕίναι στιγμές, που η ίδια η σκληρή καθημερινότητα σε οδηγεί να αναρωτηθείς για πολλά και να αναθεωρήσεις ακόμη περισσότερα από όσα πίστευες ότι ξέρεις, ακόμη και για τον ίδιο σου τον εαυτό. Οι βάρβαροι ρυθμοί, οι διαρκείς και αυξανόμενες απαιτήσεις, και το ότι πρέπει να επιδίδεσαι σε έναν άπελπι αγώνα δρόμου, προκειμένου να αποδεικνύεις καθημερινά την αξία σου, δεν θέλουν και πολύ να σε οδηγήσουν σε ερωτήματα …\n…που πίστευες μέχρι τώρα πως μόνο βαθύτατα φιλοσοφημένοι και προβληματισμένοι άνθρωποι (για να μην το διατυπώσω με άλλη κατάληξη) θα μπορούσαν να θέσουν: ποια είμαι, που πάω, από πού έρχομαι και προς τα πού κατευθύνομαι, τι δουλειά έχω σε αυτόν τον κόσμο, είναι ορισμένα μόνο από τα ερωτήματα που καταλήγεις να θέτεις στον εαυτό σου, στο τέλος μίας ακόμη εξαντλητικής ημέρας.\nΗ αλήθεια είναι ότι, άπαξ και οι σχετικές ιδέες εμφανιστούν για πρώτη φορά στο μυαλό σου, δύσκολα θα το εγκαταλείψουν. Και ακόμη δυσκολότερα θα το βάλουν κάτω, από το να το τριβελίζουν καθημερινά, κουράζοντας σε ακόμη περισσότερο. Έκφραση όλης της κούρασης, των ματαιωμένων προσδοκιών και των επιθυμιών που για αλλού ξεκίνησαν και αλλού κατέληξαν μπορούν σίγουρα αλλά ασφαλώς να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όχι ιδιαίτερα ευνοϊκό για να ζήσει ο οποιοσδήποτε, και το οποίο έχει εν πολλοίς διαμορφώσει ο ίδιος.\nΗ αντιμετώπιση των παραπάνω προβληματισμών, δεν μπορεί να επέλθει αλλιώς, παρά μόνο με ηρεμία, ξεκούραση και χαλάρωση. Ανάπαυση των αισθήσεων και επικοινωνία με το εξωτερικό περιβάλλον, ανεμπόδιστη από εντάσεις, αρνητική ενέργεια και βίαιες όψεις της καθημερινότητας. Η διαδικασία που η κλινική ψυχολογία χρησιμοποιεί ονομάζεται awareness meditation, και στα καθ’ ημάς έχει υιοθετηθεί ως «διαλογισμός ευαισθητοποίησης». Και μιλάμε για την ευαισθητοποίηση εκείνη του ατόμου, η οποία έχει να κάνει με την ισορροπία σώματος και ψυχής, και όλα αυτά σε αρμονία με το περιβάλλον, του οποίου αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι, και του εαυτού του, ως συνειδητοποιημένου όντος, αρμονικά ενταγμένου και συμφιλιωμένου με αυτό.\nΓια να μην το παρακάνω με τους επιστημονικούς όρους, κατ’ αρχήν να διευκρινίσω ότι δεν απαιτείται καθ’ οιονδήποτε τρόπο η επίσκεψη σε ειδικό. Πρόκειται για μία διαδικασία, η οποία επειδή ακριβώς εκκινεί από τη θέση του ατόμου απέναντι στο περιβάλλον και τον εαυτό του, θέτει το ίδιο το άτομο σε πρώτο πλάνο. Και καθιστά τη λύση, λύση προσωπική του, απόλυτα και μοναδικά δική του, ταυτισμένη με αυτό. Οι γυναίκες, δε, ως φύσει πιο ευαίσθητες και ανοικτές στα σχετικά καλέσματα, είναι εξ ορισμού πιο δεκτικές και ευεπίφορες στη σχετική διαδικασία, η οποία έχει κάτι παραπάνω από απτά αποτελέσματα: σε αποδεσμεύει από τον καθημερινό ίλιγγο και σε εντάσσει σε μία πολύ αποτελεσματικότερη και πάντως ωφελιμότερη για σένα την ίδια, αντιμετώπιση της ζωής σου, και γνώσης των παραγόντων που τη συναποτελούν. Τα βήματα, τα οποία μπορείς να ξεκινήσεις η ίδια να κάνεις δειλά δειλά, είναι απλούστατα και συνίστανται στα εξής:\nΘέσε είκοσι λεπτά απόλυτα ελεύθερου χρόνου, δέκα το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα και δέκα με την επιστροφή στο σπίτι. Είναι το καθημερινό εικοσάλεπτο φωτεινό σου διάλειμμα στο οποίο δεν θα κάνεις απολύτως τίποτα. Κλείσε τα μάτια, αποφορτίσου από όλη την ένταση της ημέρας ή προετοιμάσου για τις απαιτήσεις της, και άσε τον εαυτό σου να χαλαρώσει, και να ξελαμπικάρει από κάθε τι περιττό. Σώζεις το μυαλό σου έτσι…\nΣημείωσε όλες τις αλλαγές που επιθυμείς να έρθουν στη ζωή σου εν πλήρη ηρεμία και συνείδηση. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγαλεπήβολο, ακόμη και η συνήθεια να ξυπνάς μισή ώρα νωρίτερα μπορεί να συνιστά μεγάλη αλλαγή. Κατάγραψε δίπλα τι είναι αυτό που τις εμποδίζει ή ποια εμπόδια πρέπει να υπερνικήσεις. Βάλε στόχο να ξεπερνάς ένα τη φορά, ψυχολογικό ή πραγματικό, αδιάφορο. Στη συνέχεια, θέσε ένα απτό χρονικό όριο, στο οποίο πιστεύεις ότι μπορείς να τα καταφέρεις.\nΤοποθέτησε τη δράση σου στο γενικότερο κοινωνικό σύστημα στο οποίο αλληλεπιδράς, και από το οποίο δεν μπορεί να είναι ανεξάρτητη. Σκέψου πώς μπορείς να καταφέρεις τους στόχους σου εντός αυτού, και τι βγάζει για το χαρακτήρα σου κάθε δράση που αναλαμβάνεις για την επίτευξη των συγκεκριμένων στόχων.\nΦέρσου όσο πιο ευγενικά και gentle μπορείς στον εαυτό σου. Είσαι μοναδική, αξίζεις σεβασμού και της καλύτερης δυνατής συμπεριφοράς και μεταχείρισης τόσο από το κοινωνικό σου περιβάλλον, όσο και από σένα την ίδια. Μην επιτρέψεις σε κανέναν να σε κάνει να πιστέψεις το αντίθετο και πάντως, φρόντισε να το τηρείς η ίδια απαρέγκλιτα.\nΑποδεσμεύσου από περιττές τυπικότητες (πχ εθιμοτυπικές επισκέψεις) και αξιοποίησε το free time σου, για τη δική σου αγωγή της ψυχής. Κάνε πράγματα που σε ευχαριστούν, και μην καταπιέζεις τον εαυτό σου αδίκως.\nΕυχαρίστησε μέσα σου ότι πιστεύεις ότι είναι αυτό που σε έχει φέρει εδώ που σε έχει φέρει. Νιώσε ευγνώμων για όσα έχεις και αποφασισμένη για όσα θα έρθουν, και φρόντισε να διατηρείς τα κεκτημένα σου, χωρίς την παραμικρή αγνωμοσύνη, πάντα μέσα στο κατάλληλο περιβάλλον.\nΤέλος, γέμισε τον εαυτό σου με όλα εκείνα τα στοιχεία που μπορούν να σε βοηθήσουν να ανέβεις ένα βήμα τη φορά ψηλότερα σαν άνθρωπος: εγκράτεια, υπομονή, ευγένεια, θάρρος, δυναμισμός, αποφασιστικότητα, αυτάρκεια, ευχαριστία, αναγνώριση είναι ορισμένα μόνο από αυτά. Φούλαρε και διοχέτευσε στη δράση σου όλα τα παραπάνω, περιμένοντας την ανταπόδοση που τους αναλογεί.\nΌλα τα παραπάνω βήματα, αν κάνουν κάτι χρήσιμο, είναι ότι υπενθυμίζουν έτι μία φορά, τα βασικά θετικά χαρακτηριστικά και αξίες που χρειάζεται να επιστρατεύσεις όχι μόνο εσύ, αλλά και κάθε κοπέλα, προκειμένου να έχεις μία υγιή και φυσιολογική ανάπτυξη, μέσα στο καθορισμένο κοινωνικό περιβάλλον της κάθε μίας. Που δεν θα προσβάλλουν τους λοιπούς και κυρίως τη φέρουσα τα στοιχεία αυτά, και που θα είναι ικανά να την οδηγήσουν αφενός στη συνειδητοποίηση του ρόλου και της θέσης της, αφετέρου στον διαρκή αγώνα για διατήρηση και εξύψωση τους, όποτε αυτό κριθεί αναγκαίο. Θεμελιώδους σημασίας, όσον αφορούν έργα και ημέρες ταραγμένες και με μεγαλύτερους βαθμούς δυσκολίας, απευθύνονται πλέον σε κοπέλες με υψηλότερους βαθμούς αντοχής, και πάντως δύναμης για άνθιση, δημιουργία και υγιή ανάπτυξη μέσα στο πλέγμα όλων των κανόνων και αξιών που λέγονται «ζωή».\nΤο πώς θα τα χειριστείς, και αν θα χρησιμοποιήσεις όσα θετικά μπορούν να αποκομισθούν για να λάβεις την ηρεμία και γαλήνη που χρειάζεσαι, σε συνδυασμό με μία δράση ευεργετική για το περιβάλλον σου και για σένα, είναι καθαρά στο χέρι σου. Λαμβάνοντας πάντα υπόψη βέβαια, και ότι η ανταποδοτικότητα αποτελεί λυδία λίθο των προσωπικών σου δραστηριοτήτων, και σημείο εκκίνησης όλων των αντιθέτως, προς εσένα κινούμενων ρευμάτων. Το να βρεις τη θέση σου μέσα σε αυτό τον κόσμο, είναι καθαρά θέμα κρίσης, θέμα ενέργειας, θέμα αυταξίας σε τελική ανάλυση. Και μέσω αυτού, να κάνεις τα βήματα εκείνα που θα προσδώσουν και το τελικό σου στίγμα. Το οποίο είναι αυτό που πάντα μένει και εξαργυρώνεις όταν έρχεται η στιγμή να περάσεις από το ταμείο, ανυπόμονη με την επιταγή στα χέρια…


Αρχική » Άρθρα » Τέλος καλό, όλα καλά;\nΔημοσιεύτηκε από Antonis D. Papagiannidis 21/07/2020 0 Σχόλια Economia Blog,\nΌταν θα (ξανα)γραφτεί η μικρή ιστορία της σχεδόν πενθήμερης («έκλεισε» στις 5.30 το πρωί της Τρίτης) Κορυφής, που απέδωσε τελικά την συμφωνία για το Ταμείο Ανάκαμψης των 750 δις ευρώ, ένα παραλειπόμενο θα χρειαστεί να μην παραβλεφθεί. Πρόκειται για τον λάθος υπολογισμό πίεσης των Frugals (Ολλανδίας και Αυστρίας εν προκειμένω), να σπρώξουν/τραβήξουν τις διαπραγματεύσεις από Κυριακή/Δευτέρα χαράματα (οπότε είχε γίνει φανερό ότι διαμορφωνόταν μια βάση ευρύτερης συναίνεσης) προς την Δευτέρα. Με την σκέψη ότι το άνοιγμα των αγορών θα μπορούσε να ασκήσει πίεση στους Νότιους - και κυρίως στην Ιταλία - δια των ομολόγων τους. Ώστε να συνειδητοποιήσουν πόσο ανάγκη είχαν όχι μόνο το χρηματοδοτικό πακέτο στήριξης των 750 δις ευρώ ή/και την διάσταση grants αντί για δάνεια (ήδη τα 500 δις της αρχικής πρότασης Μέρκελ-Mακρόν σε grants, που συσσωματώθηκαν στις προτάσεις της Ευρ.Επιτροπής/ Next Generation EU έπεσαν με διαδοχικές συμβιβαστικές κάτω από 400 δις, στα 390 δις, με τα δάνεια στα 360 δις αντί των αρχικών 250 τελικώς), όσο την πανηγυρική διακήρυξη αλληλεγγύης των «27» για την post-Covid-19 επανεκκίνηση των οικονομιών. Ο υπολογισμός αυτός... πήγε στραβά στους Frugals: οι αγορές «εισέπραξαν» - είτε επειδή το οσμίσθηκαν , είτε επειδή έγιναν οι κατάλληλες διαρροές από το ΓερμανοΓαλλικό άξονα - ότι οι διαπραγματεύσεις θα είχαν τελικά αίσια κατάληξη, πάντως «κάποια» κατάληξη! Η ΕΚΤ έβαλε κι αυτά το χεράκι της, επιταχύνοντας τις αγορές χαρτιών του Νότου βάσει του Προγράμματος PEPP. Όπου η κεντρική έννοια, δηλαδή η αποδοχή μιας κάποιας αμοιβαιοποίησης χρέους, θα διασωζόταν - όπως και η αίσθηση ότι «κάποιος κρατάει σταθερά τα ηνία». Αντί, λοιπόν, να πιεσθούν τα ομόλογα των Νοτίων, βρέθηκαν να βελτιώνονται οι αποδόσεις τους - όχι δε απλώς των Ιταλικών (στο 1,14%) αλλά και των δικών μας (στο 1,13%). Τα spreads των Ιταλικών 10ετών έναντι των γερμανικών Bunds βρέθηκαν μάλιστα στο χαμηλότερο επίπεδο των τελευταίων μηνών…


Μπορούν μη επαγγελματίες υγείας να διασώσουν κάποιο θύμα ανακοπής? » The Cardio Clinic\n« Ποια είναι η εκπαίδευση- Ποιος ο εξοπλισμός?\nAsmund Laerdal (1910-1981) »\nΜπορούν μη επαγγελματίες υγείας να διασώσουν κάποιο θύμα ανακοπής?\nΈχει βρεθεί ότι αναντίλεκτα μπορούν. Πρέπει να εκπαιδευτεί μεγάλος αριθμός μη επαγγελματιών υγείας στη βασική υποστήριξη της ζωής και τη χρήση απινιδωτή. Η εμπειρία δείχνει ότι ούτε γιατροί και νοσηλευτές μπορούν να είναι παντού, ούτε και τα ασθενοφόρα να φτάνουν πάντα έγκαιρα. Η έλευση του χρόνου είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση του ασθενούς γι’ αυτό όσο περισσότεροι πολίτες είναι εκπαιδευμένοι στην αναγνώριση και αντιμετώπιση της ανακοπής τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητες να σωθεί κάποιος.\nΣε πολλές χώρες του κόσμου υπάρχουν απινιδωτές σε δημόσιους χώρους. (γήπεδα, αεροδρόμια, εμπορικά κέντρα) και εκπαιδευμένοι διασώστες από τους εργαζόμενους σε αυτούς τους χώρους. Πολλοί άνθρωποι ζουν σήμερα χάρη στις ενέργειες αυτών των διασωστών.\nΗ ύπαρξη προγραμμάτων εκπαίδευσης βασικής υποστήριξης της ζωής είναι ζωτικής σημασίας και αντανακλά στον πολτισμό μιας χώρας. Τέτοια προγράμματα, διεξάγονται και στην Κύπρο τόσο από το Κυπριακό Συμβούλιο Αναζωογόνησης, ένα μη κερδοσκοπικό οργανισμό που στόχο έχει την εκπαίδευση ατόμων στην καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση, όσο και από διάφορους άλλους φορείς.\nTags: Αιφνίδιος θάνατος-Καρδιακή Ανακοπή


Ουρολοίμωξη: Πιο συχνά στις γυναίκες! | Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία\nΦυσιολογικά τα ούρα εΙναι στεΙρα, ωστόσο πολύ συχνά μολύνονται από μικροοργανισμούς κι’ αυτός είναι ο λόγος που οι ουρολοιμώξεις είναι αρκετά συχνές. Πιστεύεται πως εκατομμύρια ατόμων παρουσιάζουν ουρολοίμωξη κάθε χρόνο και στατιστικά θεωρείται πως η ουρολοίμωξη είναι η πιό συχνή λοίμωξη ύστερα από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Πιό συχνά οι γυναίκες κι’ αυτό θα εξηγηθεί όταν συζητήσουμε για τον τρόπο, με τον οποίο ένα μικρόβιο εγκαθίσταται στα ούρα. Yπολογίζεται πως μία γυναίκα στις πέντε θα παρουσιάσει στην ζωή της ένα τουλάχιστον επεισόδιο ουρολοίμωξης. Στους άνδρες είναι πιό σπάνιες, αλλά συχνά εμφανίζονται με έντονα κλινικά συμπτώματα κι’ αυτό επειδή συνήθως συνοδεύουν επεισόδια οξείας προστατίτιδας. O όρος στην αγγλική είναι Urinary Tract Infections (UTI), που στα ελληνικά μεταφράζεται ως φλεγμονή των ουροφόρων οδών κι’ αυτό είναι στην πραγματικότητα.\nEξ’ ορισμού λοιπόν αποκλείονται οι φλεγμονές του νεφρικού παρεγχύματος, του προστάτη και των όρχεων.\nOι ουροφόροι οδοί είναι οι νεφρικοί κάλυκες, η νεφρική πύελος και οι ουρητήρες, που περιγράφονται ως ανώτερο αποχετευτικό σύστημα και η ουροδόχος κύστη με την ουρήθρα, που αποτελούν το κατώτερο αποχετευτικό σύστημα.\nTα μικρόβια που προκαλούν ουρολοιμώξεις είναι κυρίως εντεροβακτηρίδια, δηλ. βακτηρίδια που βρίσκονται φυσιολογικά στο έντερο του ανθρώπου. Tο πιό συνηθισμένο είναι ο κολιβάκιλλος, που συνήθως είναι ένα μικρόβιο πολύ ευαίσθητο στα αντιβιοτικά. Δεν αποκλείεται όμως μία ουρολοίμωξη να οφείλεται και σε άλλα μικρόβια πιό ανθεκτικά. όπως είναι π.χ. η ψευδομονάδα ή ακόμα και μύκητες, μυκροπλάσματα, χλαμίδια κλπ. Aνάλογα με το ποιό σημείο της αποχετευτικής μοίρας έχει προσβληθεί από τη λοίμωξη μιλάμε για πυελίτιδα ή πυελονεφρίτιδα ή ακόμα και φλεγμονή του ανώτερου ουροποιητικού, όταν το μικρόβιο, είναι εντοπισμένο πάνω από την ουροδόχο κύστη και για κυστίτιδα ή ουρηθρίτιδα, όταν το μικρόβιο εντοπίζεται στο κατώτερο ουροποιητικό. Φλεγμονή του ανώτερου ουροποιητικού εύκολα επεκτείνεται στο κατώτερο, ενώ μία φλεγμονή του κατώτερου ουροποιητικού δεν επεκτείνεται προς το ανώτερο. παρά μόνο κάτω από πολύ σπάνιες συνθήκες, όπως η παλινδρόμηση των ούρων από την κύστη προς τους νεφρούς, παρ’ όλο που η πίεση που αναπτύσσεται μέσα στην κύστη την ώρα της ούρησης είναι πολύ μεγάλη.\nOι λοιμώξεις του ανώτερου ουροποιητικού είναι πιό σοβαρές επειδή συνήθως επεκτείνονται και στο νεφρικό παρέγχυμα με συνέπεια την καταστροφή του, πάντα κάτω από ορισμένες συνθήκες και εφ’ όσον δεν γίνει έγκαιρα η κατάλληλη αγωγή.\nΠως όμως ένας μικροοργανισμός εισέρχεται στο σύστημα;\nΟ συνηθισμένος τρόπος είναι η ανιούσια μόλυνση. Δηλ. μικροοργανισμοί από το περιβάλλοντα χώρο ανεβαίνουν από την ουρήθρα στην κύστη. Aυτός είναι και ο λόγος που οι ουρολοιμώξεις είναι πιό συχνές στις γυναίκες, όπως ελέχθη. H γυναικεία ουρήθρα είναι μικρή, γύρω στα 5 - 6 εκ και πολύ εύκολα μικρόβια που αναπτύσσονται γύρω από το έξω στόμιο της μπαίνουν στην κύστη στο τέλος της ουρήσεως, όταν γίνεται σύσπαση των μυών του περινέου και εισρόφηση. Tα μικρόβια αυτά προέρχονται από το έντερο και μεταφέρονται προς την ουρήθρα πολύ εύκολα. Bασικό είναι να ενημερωθούν οι γυναίκες από την μικρή τους ηλικία να καθαρίζουν την περιοχή εκείνη, μετα την αφόδευση, με κινήσεις από εμπρός προς τα πίσω, για να αποφευχθεί η μεταφορά μικροβίων προς το στόμιο της ουρήθρας.\nΆλλος τρόπος να μεταφερθούν μικροοργανισμοί στο ουροποιητικό σύστημα είναι με το αίμα, σε περιπτώσεις που υπάρχει βακτηριαιμία, ή και ιατρογενώς, δηλ. ύστερα από χειρουργικές πράξεις, όπως είναι οι χειρουργικές επεμβάσεις στο ουροποιητικό, η κυστεοσκόπηση, ο καθετηριασμός, της κύστεως κλπ. Στις περιπτώσεις αυτές και επειδή συνήθως ο χειρισμός και η μόλυνση γίνονται σε κάποιο νοσοκομείο, τα μικρόβια είναι ανθεκτικά κι’ αυτός είναι ο λόγος που οι νοσοκομειακές λοιμώξεις θεωρούνται πιό σοβαρές.\nTη δημιουργία λοιμώξεως με την είσοδο του μικροοργανισμού στην αποχετευτική μοίρα ευνοεί οποιαδήποτε διαταραχή στην αποχέτευση των ούρων. Aυτή η διαταραχή μπορεί να είναι λίθος που φράζει την οδό, μια υπερτροφία του προστάτη που δεν επιτρέπει το πλήρες άδειασμα της κύστεως, μια συγγενής ανωμαλία, όπως είναι η υδρονέφρωση καί άλλα πολλά αίτια. Tα ούρα που λιμνάζουν μέσα στις αποχετευτικές οδούς αποτελούν πολύ καλό θρεπτικό υλικό για την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών. Aυτό έχει μεγάλη σημασία για τη θεραπεία. Eίναι άσκοπο να προσπαθούμε να θεραπεύσουμε μια επιπεπλεγμένη ουρολοίμωξη με αντιβιοτικά. H υποτροπή είναι σίγουρη αν προηγουμένως δεν θεραπεύσουμε το αίτιο που την ευνοεί.\nMια άλλη συνηθισμένη αιτία μόλυνσης των ούρων είναι οι τοποθέτηση μόνιμου καθετήρα στην κύστη, μια ιατρική πράξη που προσπαθούμε να αποφύγουμε όσο είναι δυνατόν. Ύστερα από τρείς ημέρες μόνιμου καθετήρα η ουρολοίμωξη είναι βεβαία στο 100% των περιπτώσεων.\nΆλλες αιτίες είναι ο σακχαρώδης διαβήτης. Στη βρεφική και νηπιακή ηλικία οι ουρολοιμώξεις οφείλονται σε συγγενείς ανωμαλίες, οι οποίες μερικές φορές χρειάζονται χειρουργική αποκατάσταση.\nH συχνότητα των ουρολοιμώξεων αυξάνει με την ηλικία. Συχνές όμως είναι και σε νέες γυναίκες με την έναρξη της σεξουαλικής τους δραστηριότητας.\nΘεραπεία και χορήγηση αντιβιοτικών:\nMόνο σε τρείς κατηγορίες αρρώστων με ασυμπτωματική ουρολοίμωξη δικαιολογείται θεραπεία:\nστις εγκύους και\nσε άτομα που βρίσκονται σε ανοσοκαταστολή.\n‘Aλλη ειδική περίπτωση είναι οι υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις, που συνήθως παρατηρούνται στις γυναίκες. Πολλές φορές τα επεισόδια είναι συχνά είτε εμφανίζονται ύστερα από κάθε σεξουαλική επαφή.\nΠως εκδηλώνεται μια ουρολοίμωξη;\nΘα πρέπει να αναφερθεί ευθύς εξ αρχής ότι υπάρχει ένα μεγάλο ποσοστό ουρολοιμώξεων που είναι συμπτωματικό. Ωστόσο το σύνηθες είναι να παρουσιάζονται με συμπτώματα, τα οποία έχουν σχέση και με το σημείο εντόπισης της ουρολοίμωξης.\nΌταν η ουρολοίμωξη αφορά στο κατώτερο ουροποιητικό εκδηλώνεται με συχνουρία, επιτακτική ούρηση, που μερικές φορές είναι δυνατόν να συνοδεύται με απώλεια σταγόνων ούρων, καύσο, υπερηβικό πόνο ή βάρος και αιματουρία, συνήθως του τύπου της τελικής, δηλ. σταγόνες αίματος στο τέλος της ούρησης. Eνδιαφέρον είναι ότι λείπει ο πυρετός. Aντίθετα όταν λοίμωξη αφορά στο ανώτερο ουροποιητικό κυριαρχεί ο πυρετός, ο οποίος είναι συνήθως απογευματινός και με ρίγος. Eίναι δυνατό να συνοδεύεται από πόνο στην οσφύ ή και με κυστικά ενοχλήματα. Στις περιπτώσεις αυτές η κλινική εικόνα είναι εντυπωσιακή. H διάγνωση γίνεται εύκολα με την κλινική εικόνα και με εξέταση ούρων, γενική και ουροκαλλιέργεια, η οποία και θα μας δείξει ποιό είναι το μικρόβιο και ποιά είναι η ευαισθησία του στα διάφορα αντιβιοτικά.\nΠεραιτέρω έλεγχος του ουροποιητικού, δηλ. υπερηχογράφημα ή ενδοφλέβιος πυελογραφία δικαιολογείται σε περίπτωση που η κλινική εικόνα βάζει την υποψία ότι συμμετέχει και το ανώτερο ουροποιητικό, είτε σε περιπτώσεις αποτυχίας της θεραπείας. O ίδιος έλεγχος θα πρέπει να γίνεται στα βρέφη και τα νήπια από την πρώτη κιόλας ουρολοίμωξη. H θεραπεία των ουρολοιμώξεων γίνεται με αντιβακτηρικά φάρμακα και κυρίως με αντιβιοτικά. Συνήθως οι λοιμώξεις του κατώτερου ουροποιητικού, οι κυστίτιδες θεραπεύονται πολύ εύκολα με χορήγηση αντιβιοτικών για μικρό χρονικό διάστημα, τριών με πέντε ημερών. Σε περιπτώσεις που υπάρχει συμμετοχή του ανώτερου ουροποιητικού και υψηλός πυρετός, η θεραπεία πρέπει να γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, γύρω στις δύο εβδομάδες. Mερικές φορές μάλιστα οι άρρωστοι χρειάζονται και νοσηλεία σε Oυρολογική Kλινική.\nEφ’ όσον υπάρχει ουροκαλλιέργεια και αντιβιόγραμμα η επιλογή του αντιβιοτικού γίνεται μεταξύ εκείνων που ο μικροοργανισμός δείχνει να έχει μεγαλύτερη ευαισθησία.\nEιδικές περιπτώσεις είναι οι ασυμπτωματικές ουρολοιμώξεις, Eνώ δηλ. στα ούρα υπάρχουν μικροοργανισμοί και πυοσφαίρια, ο άρρωστος δεν έχει κανένα σύμπτωμα. Στις περιπτώσεις αυτές δεν πρέπει να γίνεται θεραπεία.\nH χορήγηση αντιβιοτικών καθαρίζει τα ούρα παροδικά και ύστερα από λίγες ημέρες τα στοιχεία στα ούρα επανεμφανίζονται. H επιμονή να θεραπεύσουμε με αντιβιοτικά τις ουρολοιμώξεις αυτές, που κατά κανόνα είναι επιπεπλεγμένες, καταλήγει στο να κάνουμε τα μικροβιολογικά στελέχη ανθεκτικά, χωρίς να καταφέρουμε να εκριζώσουμε τη λοίμωξη.\nMόνο σε τρείς κατηγορίες αρρώστων με ασυμπτωματική ουρολοίμωξη δικαιολογείται θεραπεία: Στα παιδιά, στις εγκύους και σε άτομα που βρίσκονται σε ανοσοκαταστολή. ‘Aλλη ειδική περίπτωση είναι οι υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις, που συνήθως παρατηρούνται στις γυναίκες. Πολλές φορές τα επεισόδια είναι συχνά είτε εμφανίζονται ύστερα από κάθε σεξουαλική επαφή.\nΌταν τα επεισόδια είναι περισσότερα από τέσσερα κάθε χρόνο τότε βάζουμε τις γυναίκες αυτές σε χημειοπροφύλαξη, δηλ. χορηγούμε για μερικούς μήνες μια πολύ μικρή δόση ενός αντιμικροβιακού φαρμάκου, που συνήθως καλύπτει τις γυναίκες αυτές από υποτροπές. Όταν τα επεισόδια έχουν σχέση με τη σεξουαλική επαφή τότε συνιστούμε τη λήψη του αντιμικροβιακού πριν από την επαφή.\nTέλος θα πρέπει να τελειώνουμε με την υπενθύμιση ότι το βασικό φάρμακο για τις ουρολοιμώξεις είναι η λήψη μεγάλων ποσοτήτων υγρών.


Παράδοση και Νεωτερικότητα στην Ελληνική Επανάσταση του 1821 (ΒΙΝΤΕΟ) – Cognosco Team\n13/01/2022 ΙΣΤΟΡΙΑNo Comment on Παράδοση και Νεωτερικότητα στην Ελληνική Επανάσταση του 1821 (ΒΙΝΤΕΟ)\nΟ στόχος της Φιλικής Εταιρείας ως προς την διεθνή πολιτική σκηνή της μεταναπολεόντειας Ευρώπης.\nΠεριεχόμενα θέματος: 1. Ταυτότητα και δράση της Φιλικής Εταιρείας στην διεθνή πολιτική σκηνή μετά τους Ναπολεόντειους πολέμους και Συνέδριο της Βιέννης 1814-’15.\n2. Περιεχόμενο της συνάντησης Εμμανουήλ Ξάνθου και Ι. Καποδίστρια στην Μόσχα τον Ιανουάριο του 1820 και σχετικές αντιφατικές ιστορικές αναφορές.\n3. Το πρόσφατα δημοσιευμένο Αρχείο του Εμμανουήλ Ξάνθου (1997-2014) ως ευκαιρία ανασκόπησης της ταυτότητας και δράσης του επαναστατικού φορέα που υπονοεί ή αναδεικνύει έναν μηδέποτε καταγραφέντα πολιτικό στόχο.\n1821, βίντεο, Ελληνική επανάσταση, Νεοτερικότητα, Παράδοση, Φιλική Εταιρεία


Το Εργατικό Κέντρο Άρτας καταγγέλλει την στάση του Δημάρχου Αρταίων κατά τη συνάντησή του με σχολικές καθαρίστριες - EPIRUS TV NEWS\nΤο Εργατικό Κέντρο Άρτας καταγγέλλει την στάση του Δημάρχου Αρταίων κατά τη συνάντησή του με σχολικές καθαρίστριες\nEpirus TV NEWS 9/16/2016 11:56:00 π.μ.\nκατά τη συνάντησή του με εργαζόμενες σχολικές καθαρίστριες την Τετάρτη 14 Σεπτέμβρη, παρουσία αντιπροσωπείας της Διοίκησης του Εργατικού Κέντρου και του προέδρου της Ομοσπονδίας Ιδιωτικών Υπαλλήλων.\nΗ συνάντηση πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια διαμαρτυρίας των καθαριστριών σχολικών κτιρίων για τις περικοπές που υφίστανται πολλές εξ αυτών, σε αίθουσες που τους αντιστοιχούν να καθαρίζουν, επομένως και σε μισθό, καθώς αυτός υπολογίζεται αναλογικά με τις αίθουσες. Καλούνται επομένως εργαζόμενες με πενιχρούς μισθούς, στις οποίες έχουν ήδη περικοπεί αίθουσες και μισθός να δεχτούν νέες περικοπές στα πλαίσια μοιράσματος της φτώχειας, ώστε μία θέση εργασίας να μοιράζεται στα δύο και τελικά όλοι οι εργαζόμενοι να αμείβονται με ψίχουλα. Όπως χαρακτηριστικά ειπώθηκε άλλωστε στόχος της απόφασης αυτής της δημοτικής αρχής είναι “ένα πιάτο καλό φαγητό να μοιραστεί σε 2 μισά πιάτα τραχανά”! Και αφού οι εργαζόμενοι δεν αποδέχτηκαν το μοίρασμα της φτώχειας τους ο δήμαρχος ουσιαστικά έδιωξε τους εργαζόμενους από το γραφείο του δημάρχου, εφόσον η απόφαση είναι ειλημμένη!\nΟ δήμαρχος Αρταίων πιστός στην αντιλαϊκή πολιτική που και η ίδια η κυβέρνηση εφαρμόζει δέχεται και προωθεί το μοίρασμα της ακραίας φτώχειας. Τα τεράστια ποσοστά ανεργίας του νομού, η απληρωσιά, η ανέχεια της εργατικής τάξης του νομού μας, που η πολιτική που εφαρμόζει και η σημερινή κυβέρνηση, συνέχεια των προηγούμενων αποτελούν το εφαλτήριο τέτοιων απόψεων. Το ερώτημα όμως είναι γιατί δε μειώνονται τα δημοτικά τέλη ειδικά στους ανέργους, απλήρωτους ή κακοπληρωμένους, συνολικά στην εργατική τάξη του νομού εφόσον η δημοτική αρχή κόπτεται για την καλυτέρευση των όρων ζωής της; Ένα αίτημα που το Εργατικό Κέντρο Άρτας έχει θέσει στο Δημοτικό Συμβούλιο από την πρώτη στιγμή που ανέλαβε.\nΤο συμπέρασμα που προκύπτει είναι ένα. Όταν η πολιτική σου, οι προτάσεις, οι νόμοι που στηρίζεις είναι αντιλαϊκοί, είναι αντεργατικοί και στρέφονται ενάντια στους εργαζόμενους, είναι φυσικό κι επόμενο από ένα σημείο και ύστερα, ακόμα και το ύφος της εξουσίας να ακολουθεί αυτή την αντιλαϊκότητα και τη λογική «περάστε έξω γιατί η απόφαση είναι ειλημμένη”\nΤην ίδια ώρα λοιπόν που οι εργαζόμενοι καλούνται να κόψουν κι άλλο από το φαΐ των παιδιών τους ενισχύονται ακόμη περισσότερο οι εργοδότες, βιομήχανοι, τραπεζίτες κλπ, χαρίζοντας τους ακόμη και το πενιχρό επίδομα ανεργίας, όπως επεξεργάζεται η κυβέρνηση. Επεξεργάζεται νέα μέτρα για να περάσει τη 2η αξιολόγηση και σε αυτή την κατεύθυνση στήνει διαλόγους, στους οποίους παίρνει μέρος και ο εργοδοτικός συνδικαλισμός, παζαρεύοντας ουσιαστικά πόσα ακόμη θα χάσουν οι εργαζόμενοι, από ότι τους έχει απομείνει.\nΤο Εργατικό Κέντρο Άρτας καλεί τους εργαζόμενους να μην κάνουν πίσω στη διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους για μόνιμη και σταθερή εργασία, δουλειά με δικαιώματα, την κάλυψη των αναγκών τους και των οικογενειών τους. Να οργανώσουν τον αγώνα τους με βάση τα δικά τους συμφέροντα, να απορρίψουν τις διασπαστικές λογικές χωρίς να μπαίνει στη ζυγαριά ποιός τελικά είναι πιο φτωχός, καθώς η επίθεση των εργοδοτών, των μονοπωλίων είναι ενιαία ενάντια στην εργατική τάξη.\nΆρτα, 16/9/2016 Η διοίκηση\nΤο Εργατικό Κέντρο Άρτας καταγγέλλει την στάση του Δημάρχου Αρταίων κατά τη συνάντησή του με σχολικές καθαρίστριες Reviewed by Epirus TV NEWS on 9/16/2016 11:56:00 π.μ. Rating: 5


Κολιτσιδάκης: Περιμένουμε μεταγραφές για να «δέσουμε» – ArenaLarissaGr\nΚολιτσιδάκης: Περιμένουμε μεταγραφές για να «δέσουμε»\nσυντάκτης ArenaLarissa · 24 Σεπτεμβρίου 2020\nΑναμφισβήτητα η κλήρωση δεν ήταν ιδιαίτερα βατή για τη Δόξα καθώς οι «μαυραετοί» μπαίνουν στα δύσκολα από το ξεκίνημα του πρωταθλήματος.\nΧωρίς να μπορεί να δηλώσει έτοιμη ακόμη η δραμινή ομάδα θα συναντήσει απέναντι αντιπάλους που πολύ πιθανό είναι να ήθελε να τους αποφύγει.\nΩστόσο τα δεδομένα είναι πλέον συγκεκριμένα και το έργο του προπονητή της ομάδας, Θανάση Κολιτσιδάκη σίγουρα αρκετά πιο δύσκολο, όπως άλλωστε το ομολογεί ο ίδιος:\n«Δεν θα έλεγα ότι είναι μια ιδιαίτερα εύκολη κλήρωση. Κάθε ομάδα θέλει το ξεκίνημα της να είναι καλό. Στα πρώτα τέσσερα παιχνίδια έχουμε τα τρία μακριά από την έδρα μας. Πάμε σε Χανιά, Ξάνθη και Τρίκαλα ενώ έρχεται στη Δράμα ο Εργοτέλης. Έχουμε απέναντι μας δυνατούς αντιπάλους, σαφώς πιο έτοιμους με τους ίδιους προπονητές και τον ίδιο κορμό από πέρσι. Σαφέστατα είναι πιο έτοιμες από εμάς. Η δε Ξάνθη είναι μια ομάδα που έχει επενδύσει, έχει μπει πολύ δυνατά σε ενίσχυση παικτών και θέλει να πρωταγωνιστήσει και να ανέβει.\nΕμείς από την πλευρά μας κοιτάμε την ομάδα μας και τη δουλειά μας. Να έρθουν οι παίκτες που θα μας ενισχύσουν την προσπάθεια μας και να δέσουμε σαν ομάδα. Από εμάς εξαρτάται το πόσο έτοιμοι θα είμαστε στην έναρξη του πρωταθλήματος. Έχουμε μπροστά μας περιθώριο για ένα μήνα δουλειάς.\nΕκ των πραγμάτων ο στόχος μας θα είναι να πετύχουμε ότι το δυνατόν καλύτερο. Δεν ξέρω τι θα γίνει τελικά με τον κόσμο, αν θα έχουμε φιλάθλους στις κερκίδες. Όμως η έδρα μας χωρίς τον κόσμο μας είναι σίγουρα ένα. Έχουμε κόσμο που στηρίζει την ομάδα και μέσα στη Δράμα και εκτός έδρας. Ενδεχόμενη απουσία του από το πλευρό μας θα είναι μια μεγάλη απώλεια».\nThe post Κολιτσιδάκης: Περιμένουμε μεταγραφές για να «δέσουμε» appeared first on Mikriliga.com.\n«Λευκή» ισοπαλία στο γειτονικό ντέρμπι της Αργολίδας


Τετραπληγικός εκπληρώνει την επιθυμία της συζύγου του 6 χρόνια μετά το γάμο: «Όταν θα μπορείς να περπατήσεις, θέλω να χορέψεις μαζί μου» - NewSide.gr\nΤετραπληγικός εκπληρώνει την επιθυμία της συζύγου του 6 χρόνια μετά το γάμο: «Όταν θα μπορείς να περπατήσεις, θέλω να χορέψεις μαζί μου»\nΚανείς δεν πίστευε ότι αυτό το ζευγάρι από τη Φλόριντα θα ζήσει τη στιγμή του πρώτου γαμήλιου χορού. Ωστόσο, η Λόρεν είχε δεσμευτεί απέναντι στον Τζόελ πριν από έξι χρόνια: «Όταν περπατήσεις, θέλω να χορέψεις μαζί μου». Ήταν Σεπτέμβρης του 2013 όταν ο Λόρεν και τετραπληγικός Τζόελ ένωσαν ενώπιον φίλων και συγγενών τις ζωές τους.\nΟ Τζόελ Τζάκσον έμεινε τετραπληγικός μετά από ένα τροχαίο ατύχημα το 2009 που είχε ως αποτέλεσμα να διαχωριστεί το κεφάλι από τη σπονδυλική στήλη. Εκείνη την ημέρα του Δεκεμβρίου μπήκε στο αυτοκίνητο του φίλου του παρόλο που ήταν μεθυσμένος. Ο οδηγός έριξε το αυτοκίνητο σε κολόνα, ο Τζόελ πετάχτηκε δεκάδες μέτρα ενώ ένα κοριτσάκι 15 ετών πέθανε ακαριαία.\nΟι γιατροί δεν έδιναν πολλές πιθανότητες να διατηρηθεί στη ζωή ο Τζόελ. Ο 26χρονος κατάφερε να τους διαψεύσει και δύο χρόνια μετά το γάμο του εκπλήρωσε την επιθυμία της συζύγου του. Με τη βοήθεια μιας συσκευής ανύψωσης και μπροστά στο προσωπικό του κέντρου αποκατάστασης που παρακολουθούσε συγκινημένο το ζευγάρι χόρεψε το «I’ll be» του Edwin McCain. «Όταν θα μπορείς να μιλήσεις, θέλω να ανανεώσουμε τους όρκους μας. Όταν θα μπορείς να περπατήσεις, θέλω να χορέψεις μαζί μου» ήταν τα λόγια της συζύγου του. Σε συνέντευξή του στο NBC News ο Τζόελ Τζάκσον μίλησε για την «ευφορία» που ένιωσε τη στιγμή που χόρευε με την Λόρεν.\nΟι θεράποντες γιατροί του κάνουν λόγο για ένα μικρό θαύμα. «Είναι απίστευτο ότι επέστρεψε σπίτι του 87 ημέρες μετά το ατύχημα. Οι άνθρωποι με τέτοιους τραυματισμούς δεν ζουν» δήλωσε ο διευθυντής του κέντρου αποκατάστασης που συνέχισε εξηγώντας: «Μερικές φορές τα καταφέρνουν τα παιδιά, αλλά στην ηλικία που τραυματίστηκε ο Τζόελ συνήθως τα θύματα καταλήγουν ακαριαία».\n«Οι μικροί θρίαμβοι των άλλων είναι τεράστια επιτεύγματα για εμάς. Είμαι ευγνώμων για αυτές τις μικρές χαρές» είπε στο NBC η Λόρεν Τζάκσον.


ΣΕΒΙΤΕΛ: Αναζητείται εθνική στρατηγική για το ελαιόλαδο - Food Business\nHome / Εμπορευματα / ΣΕΒΙΤΕΛ: Αναζητείται εθνική στρατηγική για το ελαιόλαδο\nΣΕΒΙΤΕΛ: Αναζητείται εθνική στρατηγική για το ελαιόλαδο\nin Εμπορευματα 22/04/2015\nΤην ανάγκη σχεδιασμού και υιοθέτησης μιας μακρόχρονης εθνικής στρατηγικής εξωστρέφειας για τον ελαιοκομικό τομέα, επεσήμαναν όλοι οι εισηγητές στην ημερίδα με θέμα: «Ανάπτυξη του ελαιοκομικού τομέα: σταθερότητα, ανταγωνιστικότητα, εξωστρέφεια», την οποία διοργάνωσε την περασμένη Δευτέρα, ο Σύνδεσμος Ελληνικών Βιομηχανιών Τυποποιήσεως Ελαιολάδου (ΣΕΒΙΤΕΛ), σε κεντρικό ξενοδοχείο των Αθηνών.\nΌπως αναφέρει η σχετική ανακοίνωση, στην ημερίδα παραβρέθηκε και απηύθυνε σύντομο χαιρετισμό ο Γενικός Γραμματέας του ΥΠΑΠΕΝ – Αγροτική Ανάπτυξη κ. Δημήτρης Γελαλής, ο οποίος επεσήμανε ότι οι ενέργειες που πρέπει να γίνουν προκειμένου ο κλάδος να αναπτυχθεί, είναι η συνεργασία όλων των φορέων του κλάδου, ο σωστός συνεργατισμός και η καθετοποίηση της παραγωγής. Οι επιδοτήσεις τόνισε ο Γενικός Γραμματέας, δεν αποτελούν λύση για την ανάπτυξη του τομέα.\nΟ Πρόεδρος του ΣΕΒΙΤΕΛ κ. Γρηγόρης Αντωνιάδης, αναφέρθηκε στον μισό αιώνα δράσης, του Συνδέσμου, μισό αιώνα εκπροσώπησης σε εθνικό, ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο, ενημέρωσης και υποστήριξης των μελών του, καθώς και προβολής και προώθησης του ελληνικού ελαιολάδου στις διεθνείς αγορές, δραστηριοτήτων δηλαδή που αποτυπώνουν το ενδιαφέρον της ελληνικής επιχειρηματικότητας για τη σωστή διαχείριση του κορυφαίου αυτού διατροφικού αγαθού.\nΑναφερόμενος στην υφιστάμενη κατάσταση του ελαιοκομικού τομέα, ο κ. Αντωνιάδης τόνισε ότι το 2015 αναμένεται ότι θα είναι μια ακόμη δύσκολη χρονιά για την εθνική μας οικονομία και φυσικά για τις επιχειρήσεις του κλάδου, ο οποίος καλείται να αντιμετωπίσει, εκτός από τον έντονο ανταγωνισμό, τη διεθνή οικονομική κρίση και την ελληνική πραγματικότητα.\nΟ πρώην Ειδικός Γραμματέας Κοινοτικών Πόρων και Υποδομών του ΥπΑΑΤ και νυν πρόεδρος της Λέσχης Φίλων Ελαιολάδου «ΦΙΛΑΙΟΣ» κ. Βαγγέλης Διβάρης, τόνισε ότι θα πρέπει να αξιοποιήσουμε την θέση που κατέχουμε στην πανευρωπαϊκή και παγκόσμια παραγωγή, χωρίς να στηριζόμαστε αποκλειστικά αγροτικές ενισχύσεις και τις επιδοτήσεις μέσω της Νέας ΚΑΠ. Επεσήμανε επίσης ότι «θα πρέπει εμείς να προσαρμοστούμε στην παγκόσμια αγορά και όχι να περιμένουμε να προσαρμοστεί η παγκόσμια αγορά στα δικά μας δεδομένα».\nΜια ενδιαφέρουσα νέα μελέτη για τον ελαιοκομικό τομέα παρουσίασε η επικεφαλής της υποδιεύθυνσης Ανάλυσης Επιχειρηματικότητας της Εθνικής Τράπεζας, κυρία Τζέση Βουμβάκη, σύμφωνα με την οποία την επόμενη 5ετία αναμένεται μείωση της ελληνικής παραγωγής ελαιολάδου κατά 10%, λόγω των μειωμένων κονδυλίων της Νέας ΚΑΠ. Η κα Βουμβάκη πρότεινε ένα νέο μοντέλο ανάπτυξης για τον ελαιοκομικό τομέα με στόχο την αυτόνομη παρουσία στις διεθνείς αγορές. Τα μέσα για την ανάπτυξη του νέου μοντέλου, τόνισε, είναι οι αποτελεσματικοί συνεταιρισμοί, τα Clusters και η συμβολαιακή γεωργία.\nΟ διευθύνων σύμβουλος της DK Consultants, κ. Δημήτρης Καραβασίλης, παρουσίασε τη θέση του ελληνικού ελαιολάδου στις διεθνείς αγορές, καθώς και τις τάσεις σε νέες και υφιστάμενες αγορές. Το ελληνικό ελαιόλαδο, τόνισε, πλην του υψηλού κόστους παραγωγής συγκριτικά με την Ισπανία και την Ιταλία, εξυπηρετεί κυρίως δυο αγορές: Την αγορά χύμα και την premium αγορά σε πολυτελείς συσκευασίες. Ο κος Καραβασίλης πρότεινε, μεταξύ άλλων, το σχεδιασμό δύο «εθνικών» φιαλών, ώστε το ελληνικό ελαιόλαδο να ξεχωρίζει ήδη από τη συσκευασία του.\nΗ κα Sudha Nair- Ηλιάδη, εκδότρια του αγγλόφωνου περιοδικού Insider, παρουσίασε την υφιστάμενη κατάσταση της αγορά της Ινδίας για το ελαιόλαδο και επεσήμανε ότι οι δυνατότητας διείσδυσης του ελληνικού προϊόντος είναι μεγάλες.\nΣτην Ινδία υπάρχει ένα πολύ μεγάλο ποσοστό νέων ανθρώπων, οι οποίοι είναι πρόθυμοι να δοκιμάσουν νέα προϊόντα και αυτό το έχουν αναγνωρίσει ανταγωνίστριες χώρες οι οποίες υλοποιούν μεγάλα προγράμματα προώθησης του ελαιολάδου όπως η Ισπανία αλλά και πρόσφατα η Τουρκία. Στη συνείδηση των Ινδών που έχουν ήδη γνωρίσει το ελαιόλαδο, το ελληνικό ελαιόλαδο θεωρείται ως ένα από τα πλέον ποιοτικά του κόσμου.\nΜε την ολοκλήρωση των εργασιών της ημερίδας, πραγματοποιήθηκε η βράβευση τριών πρώην Μελών του Δ.Σ του ΣΕΒΙΤΕΛ, των κ.κ. Σπύρου Δεσύλλα, Παναγιώτη Μαυρειδόπουλου και Βασίλη Γιαννούλη, για την προσφορά τους στον τομέα του ελαιολάδου και στο Σύνδεσμο, καθώς και του νυν προέδρου του ΣΕΒΙΤΕΛ κ. Γρηγόρη Αντωνιάδη, ο οποίος είναι και ο μακροβιότερος πρόεδρος του Συνδέσμου.\nΕλαιόλαδο ΣΕΒΙΤΕΛ\t2015-04-22\nPrevious: Δωδώνη: Πρόγραμμα μεγιστοποίησης της παραγωγής γάλακτος\nNext: Greek yogurt σε όλα τα σχολεία των ΗΠΑ


Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατά 60% – medicalnews.gr\nΕκφύλιση ωχράς κηλίδας: Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατά 60%\nΜπορεί μία και μόνο αλλαγή στη διατροφή να κάνει τη διαφορά στην υγεία των ματιών και να προστατεύσει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;\nΦαίνεται πως ναι, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας αυστραλιανής επιστημονικής μελέτης, η οποία υπέδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου με μεγάλη περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες εκδήλωσης εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.\nΦλαβονοειδή & υγεία ματιών\nΟι περισσότερες μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα σχετικά με την επίδραση της διατροφής σε παθήσεις των ματιών έχουν εστιάσει σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες C, Ε και Α. Η νέα μελέτη αφορούσε τα φλαβονοειδή, ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση που βρίσκονται σε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά και απαντώνται σε μεγάλες ποσότητες στα μούρα, στο κόκκινο κρασί, στα καρύδια, στο πορτοκάλι και στο μήλο.\nΣτο πλαίσιο της νέας μελέτης, η οποία δημοσιεύεται αναλυτικά στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition, οι ερευνητές εστίασαν στον ρόλο των φλαβονοειδών στην ανάπτυξη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Για τον σκοπό αυτόν, ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν τις διατροφικές συνήθειες περισσότερων από 2.000 Αυστραλών ηλικίας 50 ετών και άνω και κάλυπταν διάστημα 15 ετών.\nΑπό όλες τις τροφές που εξετάστηκαν, ισχυρή προστασία ενάντια στην εκφύλιση της ωχράς κηλίδας φάνηκε να παρέχουν μόνο τα πορτοκάλια, με τη μείωση του κινδύνου χάρη στην καθημερινή κατανάλωση να εκτιμάται στο εντυπωσιακό 60% ή και περισσότερο.\n«Τα στοιχεία δεν έδειξαν να υπάρχει κάποια σχέση ανάμεσα σε άλλες τροφές και στην προστασία των ματιών από την πάθηση» αναφέρει η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Bamini Gopinath, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ. «Αυτό που διαπιστώσαμε είναι πως οι άνθρωποι που καταναλώνουν τουλάχιστον ένα πορτοκάλι την ημέρα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν εκφύλιση ωχράς κηλίδας». Συγκεκριμένα, οι πρώτοι φάνηκε να έχουν τουλάχιστον 60% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τη σοβαρή πάθηση των ματιών σε βάθος 15ετίας σε σύγκριση με τους δεύτερους.\nΜε βάση τα διαθέσιμα στοιχεία, από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας πάσχουν πάνω από έξι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Η συγκεκριμένη πάθηση των ματιών αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες απώλειας της όρασης και επί του παρόντος δεν υπάρχει οριστική θεραπεία. Έτσι, οι ερευνητές εστιάζουν τις προσπάθειές τους στην εξεύρεση προληπτικών μέτρων, όπως οι αλλαγές στη διατροφή, ενάντια στην προοδευτική καταστροφή της ωχράς κηλίδας του ματιού.\nΕπόμενο Αντίδραση του ΣΦΕΕ στις δηλώσεις του υπουργού Υγείας στη Βουλή για το νοσοκομειακό φάρμακο\nΠροηγούμενο Χοληστερίνη: Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει η μέτρηση για να προληφθεί το έμφραγμα;\nΠόσο αλάτι χρειαζόμαστε καθημερινά\nΠώς πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι για να χάσετε βάρος\nΚόψτε το αλάτι από τη διατροφή σας!\n29 Ιούλ, 2011


Χονδρικό μοντέλο κάθετου γυαλιού με διπλή αναρρόφηση 740 Κατασκευαστής και προμηθευτής | ΠΟΛΥΒΟΛΟΣ\nΜοντέλο κάθετου γυαλιού με διπλή αναρρόφηση 740\nΕίδη έγχρωμου γυάλινου πίνακα optioanl Ειδικός κινητήρας DC με υψηλή ισχύ αναρρόφησης και χαμηλό θόρυβο 3 ταχύτητες εξαερισμού με χειριστήριο αφής με 1 ψηφιακή οθόνη.\nΔύο τρόποι εξαερισμού Προαιρετικά: ανακύκλωση στο εσωτερικό με φίλτρα άνθρακα ή αγωγός στην κορυφή με σωλήνα εξάτμισης.\nΤο φως LED συνεχίζει να λειτουργεί πάνω από 30.000 ώρες.\nΕιδικός σχεδιασμός με κάθετο σχήμα\nΤα είδη πάνελ όπως γυαλί, κεραμικό, ξύλο για προαιρετικά για να ταιριάξουν με διαφορετικό σκελετό κουζίνας χρειάζονται μοτέρ DC 90W με υψηλή ισχύ αναρρόφησης 650m3/h σε 3 ταχύτητες, εύκολο να αφαιρέσουν το λάδι και τη μυρωδιά, να καθαρίσουν τον αέρα φρέσκο και να διατηρήσουν την οικογένεια υγιή. Διπλή αναρρόφηση - στο κάτω μέρος και στο μπροστινό μέρος και με την καλύτερη άντληση αέρα Χαμηλό επίπεδο θορύβου - σαν μια ήσυχη συνομιλία μεταξύ της οικογένειας. Έλεγχος αφής με 1 ψηφιακή οθόνη, εύκολη λειτουργία για να καλύψετε διαφορετικές ανάγκες μαγειρέματος Βάθος μόνο με 233,5MM, ταιριάζει καλύτερα με το ντουλάπι και φαίνεται ψηλά στην κουζίνα. 400+400mm ρυθμιζόμενη καμινάδα, για να συναντήσετε διαφορετικό ύψος οροφής κουζίνας Χρησιμοποιείται με πλενόμενα φίλτρα λίπους αλουμινίου εύκολη εγκατάσταση και αντικατάσταση λειτουργίας\nΜε ευέλικτη επιλογή μεταξύ ανακυκλοφορίας ή άμεσης εξάντλησης του αέρα.\n1. Λειτουργία ανακυκλοφορίας: Τα φίλτρα κάρβουνου είναι απαραίτητα εάν η περιοχή σας δεν επιτρέπεται να εγκαταστήσει εξωτερικό σωλήνα εξάτμισης. Αντικαθίσταται κάθε 2 έως 4 μήνες ανάλογα με τη χρήση της συχνότητας. Έχουμε κατάλληλα φίλτρα άνθρακα για να προσφέρουμε ως ανταλλακτικά και διαφορετικές ανάγκες κινητήρα και μοντέλου με διαφορετικά φίλτρο άνθρακα.\n2. Λειτουργία άμεσης εξάντλησης αέρα: Χρησιμοποιείται ως απορροφητήρας αερισμού με σωλήνα αγωγού διαμέτρου 150mm. Ο απορροφητήρας μας μαζί με τον αγωγό σωλήνα σε 1.5M ή 2M, μπορείτε επίσης να το αγοράσετε ως ανταλλακτικά εύκολα από καταστήματα μόνο με τη σωστή διάμετρο.\nΔύο φώτα LED 1,5W τοποθετημένα ακριβώς κάτω από τη χύτρα εύρους και βλέπουν καλύτερα όταν μαγειρεύουν και μπορούν να είναι το ίδιο ελαφριά στο σκοτάδι. Το LED αντικαθίσταται εύκολα και μπορεί να συνεχίσει να λειτουργεί πάνω από 30.000 ώρες\nΠροηγούμενος: Κουκούλα μαγειρικής 60cm με γωνία 725\nΕπόμενο: Designed Island Cooker Hood 820\nΚουκούλα κουζίνας από ανοξείδωτο ατσάλι\nΥλικό: Λευκό βαμμένο σώμα, κεραμικό φινίρισμα\nΡοή αέρα: 650 m³/h\nΤύπος κινητήρα: Κινητήρας 1x90W-DC\nΤύπος ελέγχου: Έλεγχος αφής\nΦωτισμός: Λυχνία LED 2 × 1.5W\nΤύπος φίλτρου: Φίλτρο αλουμινίου 2 τεμ\nΕπέκταση καμινάδας: 400+400mm\nΦόρτωση QTY (20/40/40HQ): 96/216/270 (60cm)\nΧρώμα: Μαύρο /Λευκό βαμμένο σώμα\nΠροσαρμόστε κεραμικό φινίρισμα\nΔιακόπτης: Έλεγχος αφής LCD, Τηλεχειριστήριο\nΛειτουργία φίλτρου: Φίλτρο άνθρακα/φίλτρο VC\nΦώτα LED 60cm με γωνιακή κουκούλα κουζίνας 736C\nΚουκούλα μαγειρικής 60cm με γωνία 725\nΚομψή πλήρης γυάλινη κουκούλα 723


Samsung Galaxy S21 - Page 2 - Samsung Galaxy S Series - myPhone\nΧαζή ερώτηση ίσως, αλλά έβαλες sim; Και το δικό μου μέχρι να βάλω κάρτα δεν το αναγνώριζε, μόνο φόρτιζε. Παράξενο βέβαια\nΗ αλήθεια είναι τώρα που το σκέφτομαι ότι δεν είχα κάρτα SIM.\nΘα το δοκιμάσω αν είναι και θα επανέλθω.\nΣήμερα έκανα κι εγώ την κίνησή και πήρα το μικρό της παρέας.\nΕίδα και το plus...είδα και το ultra.\nΤο καλύτερό μακράν είναι το ultra.το plus εντελώς αδιάφορο.\nΑν δε με απασχολούσε το μέγεθος θα πήγαινα στο ultra.\nΟλα φυσικά θα κριθούν από την μπαταρία.\nΠροέρχομαι από s20plus κι ελπίζω η αυτονομία να πλησιάζει αυτό αφού και καλά φέτος είναι λιγότερο ενεργοβόρος ο επεξεργαστής.\nΚατά τα αλλα.\nΩραίο στο χέρι.πιο όμορφο ομως το s20.\nΠίσω δε μοιάζει με πλαστικό παρόλο πού είναι.\nΜε ξενίζει κάπως η flat οθόνη καθώς η κυρτή μου άρεσε περισσότερο.\nΕδώ βέβαια ο χρήστης έχει λίγο περισσότερο ωφέλιμο μέγεθος στο πλάτος στην οθόνη,σε σχέση με του s20.\nΗ πορεία της μπαταρίας θα δείξει αν θα μείνει στα χέρια μου.\nΈχω ένα θέμα με το κινητό. Όταν έχω συνδεμένο Bluetooth headset για να μιλήσω από το hands free θα πρέπει να απαντήσω από κει. Αν κάνω το λάθος και απαντήσω από το τηλέφωνο τότε η κλήση μεταφέρεται στο τηλέφωνο. Για να μιλήσω από το hands-free θα πρέπει να απαντήσω μόνο από αυτό. Κάτι τέτοιο σε κανένα άλλο τηλέφωνο δεν μου έχει ξανασυμβεί. Γνωρίζει κανείς τι παίζει;;\nΑπλά φταίνε τα ακουστικά που έχεις. Αφού βγάζει επιλογή από που θα ακούς τον ήχο. Με τα buds από όπου κι αν απαντήσεις ο ήχος μεταφέρεται στα ακουστικά και μιλάς κανονικά είτε απαντήσεις από το τηλέφωνο είτε από τα ακουστικά είτε από ρολόι. Κοίτα λίγο τις ρυθμίσεις του bt μήπως βγάλεις άκρη.\nΜε ότι ακουστικό και αν δοκίμασα το ίδιο μου κάνει και φαντάσου ότι έχω και τα freebuds 3i και τα galaxy buds plus . Σε ποιες ρυθμίσεις εννοείς να δω;;\nΔημ. February 25, 2021 (edited)\nΣτις ρυθμίσεις του bt. Πάτα επάνω για επιλογές. Αν και θα έπρεπε από μόνο του να το έχει κάνει. Κοίτα μήπως πειραξες κάτι. Στο smart things τα έχεις καταχωρήσει; Λογικά δε θα έπρεπε να στο κάνει αυτό, ειδικά με τα buds\nΔυστυχώς τα έχω ελέγξει όλα και δεν υπάρχει καμία ρύθμιση πού να έχω κάνει λάθος.\nΠρώτη φορά μου συμβαίνει κάτι τέτοιο με τηλέφωνο. Πάντα όταν είχα συνδεδεμένο bluetooth hands-free από όπου και να απαντούσα μιλούσα από το bluetooth. Εδώ τώρα δεν μπορώ να το εξηγήσω τι πάει λάθος. Παίζει να είναι κάποιο πρόβλημα του τηλεφώνου;\nΌπως επίσης ακόμη δεν κατάφερα να κάνω το τηλέφωνο να το εντοπίζει ο υπολογιστής σαν μνήμη. Δεν το βλέπει καν.\nΜου έχει σπάσει τα νεύρα γιατί με το Ρ30 όλα κυλούσαν τόσο ομαλά.\nEdited February 25, 2021 by aris1976\nΟκ το έλυσα. Δημιουργούσε πρόβλημα το ρολόι Huawei GT2 Pro.\nΌσον αφορά τη σύνδεση με τον υπολογιστή έφταιγε το καλώδιο του Ρ30.\nΓι; το πες για μπαταρία γιατί σκέφτομαι να κάνω το ίδιο και εγώ είμαι με s20 plus\nΟσο απίστευτο κι αν φαίνεται.η μπαταρία του είναι η ευχάριστη έκπληξή.\nΣαν εμφάνιση βέβαια για μένα η s20 series ήταν πιο ωραία.\nΕγώ που τα είδα τελευταία το σ21 μου άρεσε πιο πολύ είναι ματ και εξαιρετικά άνετο στο χέρι.\nΕμένα πάλι μου θυμίζει ενα κοινό κινητό απλά.\nΤο s20 και το plus με την ελάχιστα edge screen ήταν πιο όμορφα για μένα.\nΕπίσης,το πιο λεπτό αλουμίνιο πιο όμορφο,ετσι όπως έδενε με την οθόνη.\nΜε γεια πες μας για μπαταρία όταν έχεις άποψη σε λίγες μέρες θενκς\nΔημ. March 18, 2021 (edited)\nΗ θηκη φταιει για τον υπερβολικο φωτισμο στη φωτογραφια,εγω μεγαλωσα λιγο την τρυπα του φλας Edited March 18, 2021 by darkko\nΕνδιαφέρομαι για το grey S21. Όποιος θέλει με πμ ευχαριστώ\nΩραίο τηλέφωνο. Προέρχομαι από S10 και μου κακοφάνηκαν λίγο βέβαια οι ελαφρώς αυξημένες διαστάσεις και βάρος, αλλά απαλλάχθηκα επιτέλους από την γελοία κυρτή οθόνη, αξία ανεκτίμητη!.. Τα 120Hz είναι πολύ ευχάριστα, οι κάμερες εμφανώς καλύτερες. Την πλαστική πλάτη για την οποία όλοι κράζουν την Samsung δεν την έχω δει καθόλου, εκτός από όταν το έβγαλα από το κουτί, μπήκε θήκη και δεν θα ξαναβγεί...\nΈκανα την αλλαγή για να δώσω το S10 στην μικρή. Θα την έκανα, αν δεν είχα λόγο; Ίσως όχι, δεν νομίζω ότι οι βελτιώσεις δικαιολογούν μία μετάβαση από S10 όσον αφορά το hardware. Παρόλα αυτά, είναι μια πολύ καλή συσκευή.\nΖεσταίνεται αρκετά ή μου φαίνεται;\nΛιγότερο από το s20plus. είναι λογικό όμως καλοκαίρι να ανάψει λίγο. Εγώ το δουλεύω σε 35 βαθμούς ντάλα ήλιο και δεν είναι ενοχλητικό.\nΑν δεν είχα πάρει το s20 fe 5g πριν κάνα δίμηνο περίπου,θα ήταν το επόμενο κινητό μου. Επικράτησε η λογική της πολύ πιο προσιτής τιμής τότε του Fe , η απρόσκοπτη και τελείως απροβλημάτιστη λειτουργία των σναπ επεξεργαστών ( προερχόμενος από 1+ 7 προ και Μi 10T) με πραγματικά ανύπαρκτες θερμοκρασίες χειμώνα καλοκαίρι με εξαιρετικό σήμα καί στα πιο δύσκολα σημεία. Όπως και να χει με κούρασαν τα μεγάλα ταμπλετο-τηλέφωνα με τον όγκο και το βάρος τους.\nΝα το χαρείτε συνφορουμίτες ;)\nσε σχεση με το s10 που ειχες πως σου φαινεται η αυτονομια της μπαταριας στο s21 ? στα ιδια επιπεδα ή πολυ καλυτερη?\nΜια απ 'τα ίδια... Δεν είναι ενθουσιασμένος, αλλά βγάζω πολύ εύκολα την ημέρα. Το παίρνω το πρωί στο 80% (αποφεύγω να το φορτίσω παραπάνω) και το βράδυ μένω με περίπου 20-30%.\nΚαλησπέρα ετοιμάζομαι να μπω στην παρέα, προερχόμενος από το note 9 και κουρασμένος με τον όγκο /βάρος. Το χω παραγγείλει από Vodafone, φαντάζομαι θα είναι δίκαρτο με "φυσική" sim, από ότι έχω δει μόνο αυτή η έκδοση παίζει στην Ελλάδα, σωστά;\nΑλήθεια τώρα; Το ένα απ' αυτά έχει 600 mah παραπάνω μπαταρία, δύο γενιές πιο σύγχρονο επεξεργαστή και χαμηλότερης ανάλυσης (hd) οθόνη, άντε αυτό πες αντισταθμίζεται από τα 120hz. Περίμενα να υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των δυο.\nΔημ. May 14, 2021 (edited)\nΔοκιμές διάρκειας ζωής μπαταρίας\nΠεριήγηση στο Διαδίκτυο (Wi-Fi)\nGalaxy S21 + 5%\nΠαρακολούθηση βίντεο (Player)\nGalaxy S21 + 20%\nGalaxy S21 + 29%\nλογικα στα 60hz θα ειναι περισσοτερος ο χρονος στο s21, αλλα και παλι υπαρχει μια διαφορα, τωρα τι εννοεις περιμενες μεγαλη διαφορα δεν ξερω.\nEdited May 14, 2021 by boymanos\nΔυστυχώς εγώ δεν βλέπω διαφορά... Όπως χρησιμοποιούσα τό S10, έτσι χρησιμοποιώ και το S21 και δεν βλέπω εμφανή διαφορά. Και το χειρότερο είναι πως αν πρέπει οπωσδήποτε να πω ποιο από τα δύο αντέχει περισσότερο, θα έλεγα το S10...\nΒάλε στην εξίσωση ότι το S21 είναι ακόμη πολύ φρέσκο και ότι πάντα υπάρχει η ελπίδα (ή η "ελπίδα") ότι μελλοντικά updates ίσως βελτιώσουν την κατάσταση.\nΠάντως μην ανησυχείς, θεωρώ πως στην πράξη δεν θα δεις διαφορά.\nEdited May 14, 2021 by Voodooman\nΣτο s21 εγώ βλέπω εξαιρετική αυτονομία για τα δεδομένα της μπαταρίας του.\nΤο βράδυ το βάζω σε flight mode.αργά βέβαια.\nΤο έχω αναφέρει και πιο πίσω.\nΕγώ επίσης βλέπω λίγο καλύτερη από του S20 plus που είχα πέρυσι με την ίδια μπαταρία. Έχω βγάλει άνετα και δύσκολες μέρες με full 4g eradio κλπ.


Το καφενειο του ΠΑΟΚτση: ΠΑΟΚ - Ατρόμητος 1-2: Παίρνουμε αυτό που αξίζουμε\nΠΑΟΚ - Ατρόμητος 1-2 για την 5η αγωνιστική των Play off 2012-2013\nΜια ακόμη ήττα στα φετινά πλέι οφφ κάναμε χτες, κόντρα στον Ατρόμητο χάνοντας το προβάδισμα των 3 βαθμών που είχαμε. Ακόμα και με Χ θα βολευόμασταν χτες, αλλά δεν καταφέραμε να το κρατήσουμε δεχόμενοι γκολ και πάλι στις καθυστερήσεις.\nΔεν έχω διάθεση να αναλύσω τον αγώνα. Η ομάδα παρουσίασε κυρίως στο δεύτερο ημίχρονο όλες τις φετινές αδυναμίες της. Δυστυχώς έλειπε και το καθαρό μυαλό στο τέλος να παίξουμε για να κρατήσουμε το Χ που θα συντηρούσε το προβάδισμα των 3 βαθμών.\nΣυνολικά φέτος, συνολικά στη σειρά των φετινών πλέι οφφ, θα πάρουμε αυτό που αξίζουμε. Κι αυτό προφανώς δεν θα είναι η θέση για τα προκριματικά του Τσάμπιονς Λιγκ. Η ομάδα αυτή με τις τόσες παθογένειες κι αδυναμίες δεν αξίζει να πάει εκεί κι ίσως θα της κάνει και καλό να μην πετύχει ούτε αυτό το στόχο, αφού σε τέτοιο ενδεχόμενο, όλα τα προβλήματα θα μπουν κάτω από το χαλί.\nΗ ομάδα είναι βαριά άρρωστη (ο βασιλιάς είναι γυμνός είχα πει σε πιο παλιά ανάρτηση) και δεν στρώνει με ασπιρίνες. Χρειάζεται προπονητή και παίκτες, ριζική διοικητική αναδιάταξη, χρειάζεται στρατηγική και σταθερό πλάνο. Ίσως η πλήρης αποτυχία σε όλους τους στόχους φέτος να μας βοηθήσει περισσότερο από ένα κουκούλωμα.\nΜαθηματικά είναι βέβαια όλα ανοιχτά καθώς όλες οι ομάδες (πλην ΠΑΣ) μπορούν να τερματίσουν πρώτες ή και τελευταίες. Προσωπικά δεν νομίζω ότι θα είμαστε εμείς πρώτοι, αλλά στο ποδόσφαιρο αν δεν σφυρίξει ο διαιτητής τη λήξη, δεν λέμε τίποτα. Το βράδυ της Κυριακής θα ξέρουμε.\nΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΑΘ. 10\nΑΣΤ. ΤΡΙΠΟΛΗΣ 8\nΈγραψε ο DonMits στις 10:22\nΕτικέτες Ατρόμητος, ΠΑΟΚ, Play Off 2012-2013


Σταδιακη είσοδο σε φθινόπωρο και τοπικές ομίχλες (+XAΡΤΕΣ ΥΕΤΟΥ) - Τυρναβίτικα Νέα\nΣταδιακη είσοδο σε φθινόπωρο και τοπικές ομίχλες (+XAΡΤΕΣ ΥΕΤΟΥ)\nΠροβλέπεται καλοκαιρία σε όλη τη χώρα με μεγάλα διαστήματα ηλιοφάνειας και λίγες νεφώσεις στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα το απόγευμα. Τοπικές ομίχλες θα σημειωθούν το πρωί και το βράδυ σε περιοχές της Ηπείρου της Μακεδονίας και της Θεσσαλίας.\nΘεσσαλία: προβλέπεται καλός καιρός με μεγάλα διαστήματα ηλιοφάνειας και τοπικές ομίχλες το πρωί και το βράδυ κυρίως στο εσωτερικό της πεδιάδας.\nΛάρισα: προβλέπεται αίθριος καιρός με ηλιοφάνεια και τοπικές ομίχλες γύρω από την πόλη το πρωί.\nΟι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί ασθενείς ακόμα και στα θαλάσσια τμήματα.\nΘεσσαλία: προβλέπεται συννεφιά με τοπικές βροχές κατά περιόδους. Τα πιο έντονα φαινόμενα θα σημειωθούν στα παράλια τμήματα του νομού Λάρισας. Αναμένονται 5-10 χιλιοστά βροχής στα περισσότερα πεδινά τμήματά και 20-30 χιλιοστά σε περιοχές του Κισσάβου , Μαυροβουνίου και Πηλίου που βλέπουν προς το Αιγαίο.\nTags: kairos larisa nea LARISAS larissa meteo Meteolarissa tirnavitika nea tirnavos news Βασίλης Πανάκογλου Δελτίο Καιρού ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙΡΟΥ Καιρός καιρός αγρότες ΚΑΙΡΟΦΙΛΟΙ ΟΜΙΧΛΕΣ Τυρναβίτικα-Νέα\nPrevious Μακροπρόθεσμη εκτίμηση 17/10-15/11/2019\nNext Πέφτει σήμερα η θερμοκρασία – Πού αναμένονται βροχές…


Νίμπουρκ - ΑΕΚ 93-94: Απέδρασε με εκτελεστή Λαρεντζάκη | Τα μπασκετικά κακώς κείμενα\nΝίμπουρκ - ΑΕΚ 93-94: Απέδρασε με εκτελεστή Λαρεντζάκη\n0 0 Δημήτρης Οικονόμου Τετάρτη 17 Οκτωβρίου 2018 Edit this post\nΗ Α.Ε.Κ. πέτυχε την πρώτη της νίκη στο FIBA CHAMPIONS LEAGUE, επικρατώντας με 93-94 της Νίμπουργκ στην Τσεχία.\nΣτην έδρα που πέρυσι πέτυχε μια σπουδαία ανατροπή-πρόκριση στον δρόμο για τον τίτλο με το buzzer beater του Πάντερ, η ΑΕΚ έκανε σεφτέ στις νίκες επικρατώντας σε δύο παρατάσεις της Νίμπουρκ με 93-94, παρουσιάζοντας ωστόσο διαφορετικά «πρόσωπα» στο παρκέ στα δύο ημίχρονα.\nΤο παιχνίδι για την Ένωση ξεκίνησε ιδανικά, όπου μετά το μουδιασμένο 8-8 του ξεκινήματος δύο τρίποντα του Ματσιούλις την έβαλαν σε θέση οδηγού. Τιμώρησε το άναρχο παιχνίδι της Νίμπουρκ και τις βιαστικές επιλογές των Τσέχων, παίζοντας μεθοδευμένα. Το σημάδι στο ποστ ήταν φανερό εξ' αρχής, πότε με τον Σάκοτα, πότε με τον Ματσιούλις αλλά και τον Καββαδά. Μάλιστα μόλις η ζώνη του Μπάνκι έφερε κλεψίματα και πόντους στο transition, η διαφορά πήγε στο +13 (17-30) με τρίποντο του Λαρεντζάκη που ήταν και το σκορ της 1ης περιόδου.\nΣτην δεύτερη περίοδο τα πράγματα πήγαν ακόμα καλύτερα για την κάτοχο του τίτλου. Ο Ρόμπερτσον δήλωσε παρών σε άμυνα και επίθεση, και με τον Μέις να μοιράζει 8 ασίστ σε 14 λεπτά συμμετοχής στο πρώτο ημίχρονο η διαφορά έφτασε μέχρι και τους 19 πόντους (29-48). Η Νίμπουρκ κατάφερε να την ψαλιδίσει λίγο μέχρι το τέλος του ημιχρόνου (36-52), αλλά είχε πολύ κακά ποσοστά εντός πεδιάς (12/35 σουτ) και 7 λάθη τα οποία έδιναν εύκολους πόντους στην ΑΕΚ, που σούταρε εκείνη τη στιγμή 20/38 εντός πεδιάς (5/12 τρίποντα) και είχε 13 ασίστ με μόλις 3 λάθη.\nΤο δεύτερο ημίχρονο δεν ήταν ανάλογο του πρώτου για τον δικέφαλο και έτσι η Νίμπουρκ βρήκε τρόπο να επιστρέψει στο παιχνίδι. Τα μακρινά σουτ του Μπόχατσικ και του Χρούμπαν είχαν ήδη αρχίσει να κάνουν ζημιά. Οι κακές επιλογές στην επίθεση, με την μπάλα να μην περνάει στο ποστ, και τους παίχτες του Μπάνκι να αναλώνονται σε ένας εναντίον ενός, διατάραξαν την ισορροπία της ΑΕΚ και στην άμυνα. Το 36-52 του ημιχρόνου έγινε 62-61 με καλάθι και φάουλ από τον Χρούμπαν που πέτυχε 14 πόντους στο 3ο δεκάλεπτο, αλλά το τρίποντο του Ματσιούλις στο transition διαμόρφωσε το 62-66.\nΠαρά το κρεσέντο των Ματσιούλις και Λαρεντζάκη από την άρκτο των 6,75, που έστειλε τη διαφορά στο +12 (66-78), η ΑΕΚ έφτασε με τις κακές επιλογές στην επίθεση να παίξει το παιχνίδι σε μία ζαριά. Οι ομάδες πήγαν πόντο πόντο από το 76-78 και έπειτα. Δύο βολές του Χάντερ έδωσαν προβάδισμα με 3 (77-80) 1:45 πριν το τέλος. Ο Μπόχατσικ πέτυχε πέντε συνεχόμενους πόντους, και μάλιστα με step back τρίποντο έδωσε προβάδισμα 40΄΄ πριν το τέλος (82-80). Ο Χάντερ αστόχησε σε 2 βολές, αλλά ο Λαρεντζάκης έκλεψε στα 11΄΄ και με απόλυτη ψυχραιμία εκτέλεσε δύο εύστοχες βολές για το 82-82, που έμελλε να είναι και το τελικό σκορ της κανονικής διάρκειας μιας και ο κορυφαίος της Νίμπουρκ, ο Χρούμπαν έχασε ανενόχλητο τρίποντο 2΄΄ πριν ακουστεί η κόρνα της λήξης.\nΣτην πρώτη εκ των δύο παρατάσεων η ΑΕΚ πέτυχε μόλις έναν πόντο σε 4 λεπτά, όμως ο Γιαννούλης Λαρεντζάκης συνέχισε να πυροβολεί και διαμόρφωσε το 86-86 στα 45΄΄. Ο Γκρίφιν έχασε το σουτ της νίκης και ο αγώνας οδηγήθηκε σε δεύτερο έξτρα πεντάλεπτο.\nΟ Μπόχατσικ έφτασε τους 23 πόντους για τη Νίμπουρκ, όμως οι Σάκοτα και Λαρεντζάκης (με τον δεύτερο να έχει 7/8 τρίποντα) δεν άφησαν τους Τσέχους να ολοκληρώσουν την ανατροπή. Το 91-94 που σκόραρε ο Σάκοτα 42΄΄ πριν το τέλος ήταν και το τελευταίο καλάθι των κιτρινόμαυρων. Ο Λόρενς μείωσε με 2/2 βολές, ο Γκρίφιν αστόχησε αλλά στα τελευταία 11 δευτερόλεπτα ο Λόρενς δεν μπόρεσε να ευστοχήσει σε μία δύσκολη προσπάθεια για τη νίκη.\nΤα πεταμένα ημίχρονα\nΤο συγκρότημα του Λούκα Μπάνκι είναι μια καινούρια ομάδα, με αρκετές προσθήκες, και για αυτό δε θα πρέπει να κρίνεται με αυστηρότητα αυτήν την περίοδο του χρόνου. Πόσο δε μάλλον όταν της λείπει αυτή τη στιγμή ο Σαντ-Ρος. Παρόλα αυτά είναι το τρίτο παιχνίδι που «πετάει» στα σκουπίδια σχεδόν ένα ημίχρονο, μετά το Περιστέρι και τη Χάποελ. Πρέπει να μειώσει αρκετά αυτά τα κενά διαστήματα στο παιχνίδι της αν θέλει να πρωταγωνιστήσει και φέτος στη διοργάνωση.\nΣήμερα είχε όλους τους άσους του τραπεζιού στα χέρια της μετά το πρώτο ημίχρονο, και αναλώθηκε σε ένα άναρχο μπάσκετ που λίγο έλειψε να της στοιχίσει. Αν δεν είχε μάλιστα και τους Ματσιούλις, Λαρεντζάκη σε μεγάλη μέρα πίσω από τα 6,75 πολύ πιθανό να μην είχε απάντηση στην αντεπίθεση των Τσέχων. Οι δυο τους σούταραν 12/17 τρίποντα, την ώρα που όλη η υπόλοιπη ομάδα είχε μόλις 1/16 (από τον Χάρη Γιαννόπουλο).\nΠρος το παρόν η ΑΕΚ κρατάει τη νίκη, που τη χρειαζόταν για να «ρεφάρει» την εντός έδρας ήττα από τη Χάποελ, και την εμφάνιση του πρώτου ημιχρόνου.\nΟ Λαρεντζάκης για τους νικητές είχε 23 πόντους με 7/8 τρίποντα, 4 ριμπάουντ, 3 ασίστ, 2 κλεψίματα και 1 λάθος σε 31:29. Ο Ματσιούλις προσέθεσε 21, ενώ οι Σάκοτα, Ρόμπερτσον και Γιαννόπουλος 11, 13 και 10 αντίστοιχα, ενώ οι Μέις και Γκρίφιν είχαν μαζί 2/25 σουτ εντός πεδιάς. Για τη Νίμπουρκ ο Μπόχατσικ είχε 23, ο Πέτερκα 16, ενώ ο Χρουμπάν σκόραρε 25 αλλά έχασε το κρισιμότερο σουτ με το πέρας της κανονικής διάρκειας.\nΤα δεκάλεπτα: 17-30, 19-22, 26-14, 20-16, 4-4, 7-8\nΑΕΚ ΝΙΜΠΟΥΡΚ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ CHAMPION'S LEAGUE\nΤα μπασκετικά κακώς κείμενα: Νίμπουρκ - ΑΕΚ 93-94: Απέδρασε με εκτελεστή Λαρεντζάκη


Ξέρεις πως λένε τα παπούτσια σου; - Oh, So Chic!\nΠλέον όλο και περισσότερα παπούτσια έχουν όνομα, καμιά φορά και ονοματεπώνυμο. Μας διευκολύνουν αφάνταστα. Δε χρειάζεται να λέμε “μου αρέσει αυτό το μπέζ με την πλατφόρμα μπρος, τα τρουκ πίσω και τη σουέτ λεπτομέρεια στο πλάι”. Λες ένα ΄”μου αρέσουν τα Τάδε του Δείνα” και η φίλη-fashionista έχει μπει στο νόημα με τη μία. Στα shoedaydreams.blogspot.com και intheircloset.com ανακάλυψα καινούργιους παπουτσο-ορίζοντες και εκεί έμαθα ότι οι αγαπημένες μου γόβες Louboutin λέγονται Rolando. Tις βλέπετε στη φωτό.\nΑμέσως μετά επσκέφθηκα και το site του ίδιου του Christian, αφού αυτος δίνει τα καλύτερα ονόματα στα παπούτσια του κι έχει κι ένα δικό του blog.


Σπιτικά Ψωμάκια - Lena's Fusion Cooking\n7 γρ. (2 κουταλάκια του γλυκού) ξηρή μαγιά\n125 ml (1/2 φλυτζάνι) χλιαρό νερό\n125 ml (1/2 φλυτζάνι) χλιαρό γάλα\n435 γρ(2 ½ φλυτζάνια) αλεύρι για όλες τις χρήσεις\nΣίγουρα θα φαίνεται αστεία ή περιττή η ιδέα να ζυμώσουμε ψωμάκια για σάντουιτς, όταν τριγύρω μας υπάρχουν τόσοι υπέροχοι μάστορες στα αρτοποιεία που κάνουν θαύματα! Όμως καμιά φορά μπορεί να θέλουμε μια δική μας δημιουργία και στο ψωμί. Αυτά τα ψωμάκια είναι πολύ μαλακά, αφράτα, γίνονται σχετικά εύκολα και πετυχαίνουν πάντα. Αρκεί να ακολουθήσετε τις οδηγίες! Η συνταγή για τα ψωμάκια είναι από το «The Australian Women’s Weekly Cookbooks», έκδοσης 1998, λίγο αλλαγμένη!\nΑναμίξτε τη μαγιά, τη ζάχαρη, το νερό και το γάλα μέχρι να λιώσει η μαγιά. Καλύψτε το μίγμα και τοποθετήστε το σε ζεστό μέρος για 10 λεπτά ή μέχρι να φουσκώσει λίγο.\nΚοσκινίστε το αλάτι και το αλεύρι μαζί, ανοίξτε μια λακκούβα και ρίξτε μέσα το αυγό, ελαφρά χτυπημένο με το πιρούνι και το μίγμα της μαγιάς. Αναμίξτε με το κουτάλι από έξω προς τα μέσα του μίγματος και μετά ζυμώστε.\nΘέλουμε μια μαλακιά, ελαστική ζύμη. Τοποθετήστε το ζυμάρι σε αλευρωμένη επιφάνεια και αρχίστε το ζύμωμα. Αν χρειαστεί να προσθέσετε αλεύρι, μόνον σιγά σιγά και μέχρι το ζυμάρι να ξεκολλάει από τα χέρια αλλά να μη γίνει σκληρό. Εγώ προσθέτω πάντα σκληρό αλεύρι. Ζυμώστε τουλάχιστον 5 λεπτά με υπομονή.\nΒάλτε το ζυμάρι μέσα στη λεκάνη αναμίξεως και τοποθετήστε την για 1 ώρα σε ζεστό μέρος, σκεπασμένη καλά.\nΘα διπλασιαστεί σε όγκο. Γυρίστε το ζυμάρι σε αλευρωμένη επιφάνεια, ζυμώστε πάλι, αν χρειαστεί προσθέστε λίγο αλεύρι και χωρίστε το σε 7 ίσα κομμάτια. Πλάστε καθένα από αυτά σε μια μπάλα.\nΤοποθετήστε τις μπάλες, σε απόσταση 5 εκ. μεταξύ τους, σε ταψί ρηχό, το οποίο έχετε αλευρώσει. Αφήστε να φουσκώσουν για 10 λεπτά, σκεπασμένες με μια πετσέτα και σε ζεστό μέρος.\nΚοσκινίστε από επάνω τους αλεύρι και πατήστε μια δαχτυλιά στη μέση.\nΨήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 230 ⁰C για 15 λεπτά. Έτοιμα και θαύμα!\nΚατηγορίες: Γιορτινά. Διάφορα. Καθαρής Δευτέρας, και Ψωμί.\nΜάρτιος 27 2014\nΓλυκά Ψωμάκια Γουιάνας – Sweet Tennis Rolls\nCupcakes, τα γήινα – Ατομικά κεκάκια με καφέ


ΕΜΠΟΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΑΣΕΙΣ | Πανταζής και Συνεργάτες Δικηγορικό Γραφείο\nΟι συμβάσεις για μια επιχείρηση είναι σημαντικά περιουσιακά στοιχεία. Οι εμπορικές συμβάσεις απαιτούν καλή κατανόηση του πλαισίου εντός του οποίου συνάπτονται καθώς και των αντικειμενικών σκοπών κάθε συμφωνίας.\nΜε έμφαση στη λεπτομέρεια, παρέχουμε πρακτικές λύσεις που προσθέτουν αξία στις επιχειρήσεις των πελατών μας. Αναλαμβάνουμε αξιολόγηση, ερμηνεία, σύνταξη και διαπραγμάτευση για όλους τους τύπους εμπορικών συμβάσεων σε διαφορετικούς επιχειρηματικούς τομείς.\nΗ εργασία μας εκτείνεται από απλές συμβάσεις σε πολυμερείς διευθετήσεις καλύπτοντας πολλαπλές δικαιοδοσίες\nΗ εργασία μας εκτείνεται:\nσυμβάσεις παροχής υπηρεσιών και πώλησης αγαθών


Την κατέγραψε ο εγγονός της, Ιορδάνης Θεοδωρίδης\n17/05/2017 - 12:32πμ\nΗ Παναΐλα Παπαδοπούλου (φωτ.: αρχείο Ιορδάνη Θεοδωρίδη)\nΗ Παναΐλα (Παναγιώτα) Παπαδοπούλου ήταν στους επιζήσαντες του μεγάλου ποντιακού ξεριζωμού.\nΕγκαταστάθηκε στο χωριό Μονολίθι του νομού Κιλκίς το 1922, με συγχωριανούς από την Πάφρα και κοντοχωριανούς από το Αλατσάμ. Ανήκε στους λεγόμενους «τουρκόφωνους» Ποντίους του δυτικού Πόντου – ανθρώπους που η βία των ντερεμπέηδων και των αγάδων οδήγησε στην απώλεια της ελληνικής λαλιάς, μα όχι και της ρωμαίικης συνείδησης.\nΣτη βία αυτή, ο δυτικός Πόντος είχε αντιδράσει με αντάρτικο, δεκαετίες πριν από τον ξεριζωμό. Από πατέρα σε γιο περνούσε το μήνυμα:\nΟ οικογενειακός γιατρός επισκέφθηκε την Παναγιώτα με την ακτινογραφία ανά χείρας. Στην ερώτηση πώς εξηγείται το εύρημα της ακτινολογικής εξέτασης, η Παναγιώτα πήρε στα χέρια με συγκίνηση την Αγία Γραφή του ιερέα παππού της –βιβλίο γραμμένο στην τουρκική γλώσσα, αλλά με ελληνικούς τους χαρακτήρες– και ανέσυρε με ευλάβεια τις μνήμες των παιδικών της χρόνων.\n«Η μάνα μου η Σαββατού είχε μείνει με τις τέσσερις θυγατέρες της – την Κυριακή, την Ευλαμπία, την Ευανθία και μένα. Γνώριζα για τους τσέτες, τους ληστοσυμμορίτες. Μιλούσαν οι μεγαλύτεροι κι εγώ κρυφάκουγα.\n»Άκουσα τη μάνα να παρακαλεί μια γειτόνισσα Τουρκάλα φίλη να με προστατέψει για λίγες μέρες εωσότου απομακρυνθεί ο κίνδυνος. Το ίδιο είχαν κάνει κι άλλοι Τούρκοι γείτονες για τα παιδιά. Της είπε πως ήμουνα μικρή και αδύνατη και πως δεν θ’ άντεχα τις κακουχίες. Οι υπόλοιποι θα παίρναν τα βουνά με τους χωριανούς. Ήδη είχαν προετοιμαστεί με ό,τι μπορούσε και είχε τη δυνατότητα να κουβαλήσει ο καθένας.\n»Εγώ κρύφτηκα στον αχυρώνα της Τουρκάλας γειτόνισσας. Αντιλήφθηκα ότι με έψαχνε. Ήταν σούρουπο, να νυχτώσει, όταν έξω από το χωριό Γκιόλμπελεν της περιοχής Γεραλντί στην Πάφρα, ακούστηκαν πυροβολισμοί. Αντάρτες του χωριού ακροβολισμένοι, έριχναν βολές για να καθυστερήσουν τους τσέτες. Σε απόσταση τεσσάρων χιλιομέτρων περίπου, ξεκίναγαν οι πρόποδες των βουνών. Άδειασε το χωριό κι οι αντάρτες ακολούθησαν.\n»Αισθάνθηκα ένα χτύπημα στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου και μούδιασμα στο βραχίονα του αριστερού χεριού απ’ όπου άρχισαν να τρέχουν αίματα. Η μάνα έβγαλε τη μαντίλα της και περιτύλιξε πιεστικά το σημείο του τραύματος στο χέρι. Για το χτύπημα στο κεφάλι ούτε λόγος. “Βιάσου! Βιάσου!”.\n»Δεν έπεσα, δεν ζαλίστηκα. Φοβόμουν. Οι τσέτες, αυτές οι ύαινες θα μας πιάσουν, θα μας βιάσουν και θα μας κόψουν τα κεφάλια! Ο φόβος αυτός είχε αντικαταστήσει οποιονδήποτε πόνο. Πλησιάζοντας το λημέρι, πυροβολισμοί των ανταρτών κράτησαν σε απόσταση τους τσέτες και αναχαίτισαν το μακάβριο κυνηγητό τους.\n»Ακίνητο το καραβάνι. Οι άλλοι ληστές είχαν παρατεταμένα τα όπλα. Έτσι τηρούσαν τις συμφωνίες οι τσέτες. Είπαν πως ήταν για παραδειγματισμό. Συγκεντρώθηκε μπαχτσίσι από τους συγχωριανούς για να δοθεί άδεια για την ταφή της Ευλαμπίας στο σημείο της δολοφονίας. Ήταν 13 ετών…\n»Επιτέλους φτάσαμε στις ακτές της Μικράς Ασίας. Δεν είχαμε κάρο. Με χίλιες δυσκολίες βρέθηκε μεταγωγικό μικρό βαπόρι για να περάσουμε στις ακτές της Ανατολικής Θράκης. Είχαμε επιβιβαστεί στο μεταγωγικό.\n»Για μια στιγμή η Κυριακή εξαφανίστηκε. Δεν την βλέπαμε. Φωνάξαμε όλες μας δυνατά και πιο δυνατά το όνομά της. Το μεταγωγικό είχε ήδη αναχωρήσει. Είχαμε την ελπίδα ότι θα συναντηθούμε στις ακτές της Θράκης. Οι ελπίδες μας διαψεύσθηκαν. Έτσι χάσαμε την Κυριακή Παπαδοπούλου, τη μεγαλύτερη αδερφή μας. Ήτανε 15 ετών».\nστο περιοδικό Πρακτορείο (Μάιος 2017)


Οδοντίατροι Πέραμα - Δες Κόστος και Αξιολογήσεις\nΔεν βρέθηκαν Οδοντίατροι με online ραντεβού στο Πέραμα, αλλά σε κοντινές περιοχές.\nΠολύ φιλική και επιμελής. Θα την συνιστούσα\nΕξαιρετική!!! Μου εξήγησε αναλυτικά τα πάντα.\nΕίναι πολύ ευγενική και προσχαρη Ασχολήθηκε σε βάθος με το πρόβλημα μου\nΑξιόπιστη και με εμπειρία! Θα την συστήσω\nΛεωφόρος Σαλαμίνος 264 , Σαλαμίνα\nΗ καλύτερη με διαφορά!Είναι κορυφή


Να μην περάσει η ποινικοποίηση των φρονημάτων! Διαδήλωση: 24/6, 12:00, Μοναστηράκι | ΟΚΔΕ\nΜε σειρά διώξεων και χαλκευμένων στοιχείων, γίνεται φανερή η ολική επαναφορά ενός μαύρου Κράτους Έκτακτης Ανάγκης απ’ την άθλια κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ και όλο το μνημονιακό καθεστώς: Φυλακίσεις Σακκά και Σεϊσίδη. Απαγωγή ανήλικων τέκνων κατηγορούμενων για «τρομοκρατία». Κυνήγι μαγισσών ενάντια σε όσους σχολιάζουν στα social media την επίθεση στον δοτό, λαομίσητο Παπαδήμο. Διώξεις φοιτητών σε Κρήτη και Ξάνθη. Στημένες κατηγορίες και δίκες ενάντια σε αγωνιστές του κινήματος (ανάμεσά τους και σε συντρόφους της ΟΚΔΕ). Απαγόρευση και καταστολή διαδηλώσεων. Καταδίκη μαθητών σε «κοινωνική»/καταναγκαστική εργασία για συμμετοχή σε καταλήψεις. Μόνιμο μοτίβο η τρομολαγνεία και ο μαζικός εκφοβισμός της κοινωνίας, τα κηρύγματα μίσους για άβατα, «νόμο και τάξη». Μόνιμο φόβητρο της Αντιτρομοκρατικής και των Μέσων Μαζικής Εξαπάτησης/Τρομοκράτησης τα κατασκευάσματα για «συμμετοχή σε τρομοκρατική οργάνωση» – παραβιάζοντας κάθε νομικό, συνταγματικό, δημοκρατικό και ανθρώπινο δικαίωμα. Στόχος η τρομοκράτηση του κινήματος και των αγωνιστών, η δοκιμή και στην Ελλάδα των ορίων επιβολής ενός καθεστώτος τύπου Ερντογάν, η ταύτιση του κινήματος και των αγωνιστών με την «τρομοκρατία», η προετοιμασία της πιο άγριας καταστολής.


The 2night show: Καραμίχος και Παπαγεωργίου ανοίγουν την καρδιά τους στον Γρηγόρη Αρναούτογλου | Gossip-tv.gr\nThe 2night show: Καραμίχος και Παπαγεωργίου ανοίγουν την καρδιά τους στον Γρηγόρη Αρναούτογλου\nΑπόψε στις 23:30, ο Γρηγόρης Αρναούτογλου υποδέχεται στο «The 2night Show» τον αγαπημένο ηθοποιό Γιώργο Καραμίχο, που μόλις γύρισε από την Αμερική.\nΠώς καταφέρνει να συνδυάζει τα γυρίσματα της καθημερινής σειράς του ΑΝΤ1 «Ήλιος» με τα υπερατλαντικά ταξίδια του; Ποια ιστορική παράσταση ετοιμάζει να ανεβάσει στην Αμερική και τι μήνυμα θέλει να περάσει με το συγκεκριμένο θεατρικό έργο;\nΤι άποψη έχει για τις κακοποιητικές συμπεριφορές στο θέατρο και ποια τεχνική διδάσκει ο ίδιος στους μαθητές του;\nΗ Ηλιάνα Παπαγεωργίου έρχεται στο «The 2Night Show» και συναντά τον Γρηγόρη που τις θέτει 15 καυτά ερωτήματα για θέματα που την αφορούν. Η εντυπωσιακή παρουσιάστρια απαντάει με ειλικρίνεια σε όλα, χωρίς κανένα δισταγμό.\nΑπό τη σχέση της με τον Snik, την κόντρα της με τη Βίκυ Καγιά, το κίνημα #MeToo στην Ελλάδα, τη μάχη της με τη ζυγαριά έως και το ενδεχόμενο να υπάρχει νέο πρόσωπο στη ζωή της. Τέλος, ο Γρηγόρης τής κάνει το τραπέζι και από ότι φαίνεται κανείς τους δε… μασάει να φάει!


» Αρχική Σελίδα > Περιφερειακή Ενότητα Λευκάδας-Περ. Ιονίων Νήσων > Υπηρεσίες > Δ/νση Τεχνικών Έργων\nΟι αρμοδιότητες των Διευθύνσεων Τεχνικών Έργων των Περιφερειακών Ενοτήτων Κέρκυρας, Κεφαλληνίας, Ζακύνθου και Λευκάδας ανάγονται ιδίως στη μελέτη, εκτέλεση, επίβλεψη, παραλαβή και συντήρηση των πάσης φύσεως τεχνικών έργων στις περιφερειακές ενότητες Κέρκυρας, Κεφαλληνίας, Ζακύνθου, Λευκάδας και Ιθάκης.\nΣυνεργάζονται με τα καθ' ύλην αρμόδια Υπουργεία για την εφαρμογή της υφιστάμενης νομοθεσίας κατά την άσκηση των αρμοδιοτήτων της, παρέχουν οδηγίες και κατευθύνσεις στα αντίστοιχα τμήματα των Περιφερειακών Ενοτήτων για την εκτέλεση της αποστολής τους.\nβ. Τμήμα Κτιριακών και Υδραυλικών Έργων\nγ. Τμήμα Εργαστηρίων\nΣτη Διεύθυνση Τεχνικών Έργων Κεφαλληνίας υπάγονται επιπλέον:\nΤο Γραφείο Τεχνικών Έργων Ιθάκης\nΤο Γραφείο Παραχωρητηρίων και Κτηματικών Ομάδων Κεφαλληνίας\nα. Στο Τμήμα Συγκοινωνιακών Έργων υπάγονται ιδίως οι αρμοδιότητες που ανάγονται στη μελέτη και την εκτέλεση των έργων οδοποιίας, των έργων ή υπη-ρεσιών συντήρησης οδοποιίας για το οδικό δίκτυο που ανήκει στην αρμοδιότητα της Περιφέρειας Ιονίων Νήσων και των λιμενικών έργων, καθώς και στη διαχείριση και συντήρηση οχημάτων και μηχανημάτων έργων που κατ’ αρμοδιότητα ανήκουν στην Περιφέρεια και ασκούνται σε επίπεδο Περιφερειακής Ενότητας.\nΕν γένει η μελέτη και η εκτέλεση όλων των συγκοινωνιακών έργων και λιμενικών έργων που αναλαμβάνει η Περιφέρεια Ιονίων Νήσων, είτε λόγω αρμοδιότητάς της, είτε έπειτα από τη σύναψη Προγραμματικής Σύμβασης. Ειδικότερα :\nΗ σύνταξη μελετών, ο έλεγχος μελετών που εκπονούνται από άλλους φορείς για την εκτέλεση έργων οδοποιίας, έργων συντήρησης οδών και λιμενικών έργων.\nΗ επίβλεψη, έγκριση και παραλαβή των μελετών που εκπονούνται από μελετητικά γραφεία, σύμφωνα με τις διατάξεις της νομοθεσίας περί μελετών δημοσίων έργων. Η τήρηση αρχείου συμβάσεων αναδόχων μελετητών.\nΗ κατάρτιση των τευχών δημοπράτησης.\nΗ επίβλεψη, διοίκηση και διαχείριση της εκτελέσεως των έργων οδοποιίας και λιμενικών έργων, σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία περί εκτελέσεως δημοσίων έργων.\nΗ τήρηση Πινάκων Προόδου Μελετών.\nΗ τήρηση Πινάκων Προόδου Εκτελουμένων Έργων.\nΗ τήρηση αρχείου μελετών και έργων (περαιωμένων και εκτελούμενων).\nΚάθε θέμα που αφορά στην οδική κυκλοφορία, τη σήμανση των οδών και το φωτισμό των κεντρικών νησίδων αυτών.\nΗ ανάθεση εκπόνησης κυκλοφοριακών μελετών, καθώς και ο έλεγχος από κυκλοφοριακής άποψης των μελετών αντικειμένου της Διεύθυνσης.\nΗ έγκριση κυκλοφοριακών συνδέσεων σε παρόδιες επιχειρήσεις.\nΗ μελέτη και η εκτέλεση ή η επίβλεψη εκτέλεσης των εργασιών συντήρησης και βελτίωσης του οδικού δικτύου αρμοδιότητάς της.\nΗ έκδοση νέων αδειών κυκλοφορίας, προσωρινών αδειών κυκλοφορίας και η αντικατάσταση λόγω απώλειας αδειών κυκλοφορίας και πινακίδων αδειών Μηχανημάτων Έργων.\nΟι μεταβιβάσεις αδειών − Μηχανημάτων Έργου.\nH διαχείριση και συντήρηση οχημάτων και μηχανημάτων έργου.\nΟι διαγραφές, ακινητοποιήσεις και επανακυκλοφορίες Μηχανημάτων Έργου.\nΟι βεβαιώσεις για δημοπρασίες σχετικές με κατοχή ή μη κατοχή Μηχανημάτων Έργου.\nΟι βεβαιώσεις εκτέλεσης έργου εκσκαφής από Μηχανήματα Έργου.\nΟι βεβαιώσεις προσωρινής και οριστικής εξαγωγής στο εξωτερικό Μηχανημάτων Έργου.\nΟι αυτοψίες σε Μηχανήματα Έργου.\nΗ σύνταξη απογραφικών δελτίων.\nΗ έκδοση σημειωμάτων καταβολής ετήσιου τέλους χρήσεως και τέλους για απογραφή − ταξινόμηση, χορήγηση και μεταβίβαση άδειας και πινακίδων κυκλοφορίας Μηχανημάτων Έργου.\nΗ τήρηση Μητρώου − Μηχανημάτων Έργου.\nΗ συμμετοχή σε επιτροπές σε θέματα σχετικά με το αντικείμενο του Τμήματος.\nΣτο Τμήμα Συγκοινωνιακών Έργων ΠΕ Λευκάδας υπάγονται επιπλέον οι ακόλουθες αρμοδιότητες:\nΗ μελέτη και επίβλεψη έργων και εργασιών συντήρησης, λειτουργίας της πλωτής γέφυρας «Αγία Μαύρα».\nΗ επιμέλεια για την έκδοση των απαραίτητων αδειών και πιστοποιητικών πλεύσης της πλωτής γέφυρας «Αγία Μαύρα».\nβ. Στο Τμήμα Κτιριακών και Υδραυλικών Έργων υπάγονται ιδίως οι αρμοδιότητες που ανάγονται στην εκτέλεση και μελέτη εγγειοβελτιωτικών έργων, έργων περιβάλλοντος και υδραυλικών έργων, καθώς και στην κατασκευή και συντήρηση κτιριακών και λοιπών αρχιτεκτονικών έργων που κατά αρμοδιότητα ανήκουν στην Περιφέρεια και ασκούνται σε επίπεδο Περιφερειακής Ενότητας, καθώς και στην άσκηση εποπτείας επί των Γενικών Οργανισμών Εγγείων Βελτιώσεων (Γ.Ο.Ε.Β.), σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία.\nΕπίσης, οι αρμοδιότητες που ανάγονται στη μελέτη και εκτέλεση Κτιριακών και Υδραυλικών έργων που κατά αρμοδιότητα ανήκουν στην Περιφέρεια, ή και αντίστοιχων συμβάσεων παροχής υπηρεσιών, και εν γένει όλων των κτιριακών έργων που αναλαμβάνει η Περιφέρεια Ιονίων Νήσων, είτε λόγω αρμοδιότητάς της, είτε έπειτα από τη σύναψη Προγραμματικής Σύμβασης. Ειδικότερα :\nΗ σύνταξη μελετών, ο έλεγχος μελετών που εκπονούνται από άλλους φορείς για την εκτέλεση κτιριακών, υδραυλικών και Η/Μ έργων.\nΗ επίβλεψη, διοίκηση και διαχείριση της εκτελέσεως κτιριακών έργων, Η/Μ, αναπλάσεων και υδραυλικών έργων σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία περί εκτελέσεως δημοσίων έργων.\nΗ τήρηση αρχείου μελετών και έργων, των κτιριακών έργων, έργων περιβάλλοντος και υδραυλικών έργων (περαιωμένων και εκτελούμενων).\nΗ κατάρτιση προγραμμάτων εγγειοβελτιωτικών έργων. Η κατάρτιση των αναγκαστικών προκαταρκτικών εκθέσεων όλων των εγγειοβελτιωτικών έργων.\nγ. Στο Τμήμα Εργαστηρίων υπάγονται ιδίως οι αρμοδιότητες που ανάγονται στον έλεγχο τήρησης εφαρμογής των προδιαγραφών και κανονισμών που αφορούν στα υλικά και τους τρόπους κατασκευής των δημοσίων έργων που κατ’ αρμοδιότητα ανήκουν στην Περιφέρεια και ασκούνται σε επίπεδο Περιφερειακής Ενότητας.\nH εκτέλεση δειγματοληψιών και δοκιμών στο εργαστήριο και το εργοτάξιο για τον έλεγχο της καταλληλότητας των εδαφών ως κατασκευαστικών υλικών και υλικών θεμελίωσης των κάθε είδους κατασκευών.\nH παρακολούθηση και εκτέλεση ποιοτικών ελέγχων στα εκτελούμενα χωματουργικά έργα, χωμάτινα φράγματα, αναχώματα, οδοστρώματα.\nΤην αναγνώριση πηγών λήψης αδρανών υλικών.\nΤην εκτέλεση δειγματοληψιών και δοκιμών για τον έλεγχο της καταλληλότητας των αδρανών υλικών για κατασκευές οδοστρωμάτων.\nΤη μελέτη σύνθεσης ασφαλτομιγμάτων, τη παρακολούθηση και τον έλεγχο λειτουργίας μονίμων εγκαταστάσεων παραγωγής ασφαλτικών υλικών, την παρακολούθηση και εκτέλεση ποιοτικών ελέγχων στα ασφαλτικά οδοστρώματα και άλλες ασφαλτικές κατασκευές.\nΤην εκτέλεση δοκιμών και ελέγχων κονιών, τεχνητών λίθων, δομικών υλικών από τσιμέντο, γύψο, ξυλόλιθο προϊόντων αμιαντοτσιμέντου, κεραμουργικών προϊό-ντων, ξυλείας, στεγανοποιητικών υλικών επιφάνειας και μάζας, χωμάτων, δομικών υλικών που περιέχουν άσφαλτο ή πίσσα, ή υλικών σημάνσεως κ.λπ.\nΤην εκτέλεση χημικών αναλύσεων μετάλλων, πετρωμάτων κ.λπ., τον έλεγχο της ποιότητας τσιμέντου, της καταλληλότητας ύδατος και πρόσθετων υλικών σκυροδέματος.\nΤον έλεγχο καταλληλότητας αδρανών υλικών για σκυρόδεμα και η μελέτη σύνθεσης σκυροδέματος.\nΤην εκτέλεση δοκιμών και ελέγχων αντοχής δοκιμίων νωπού ή σκληρού σκυροδέματος.\nΤον έλεγχο και τις δοκιμές κατασκευών σκυροδέματος, καθώς και διαφόρων υλικών χρησιμοποιουμένων σε κατασκευές σκυροδέματος.\nΤον έλεγχο και την εκτέλεση δοκιμών μεταλλικών στοιχείων και σιδήρου οπλισμού σκυροδέματος.\nΤον έλεγχο ασφαλτικών συνδετικών υλικών και πρόσθετων βελτιωτικών υλικών, για τη καταλληλότητα αυτών, για ασφαλτικές κατασκευές.\nΟ Προϊστάμενος της Διεύθυνσης Τεχνικών Έργων ασκεί για τα έργα αρμοδιότητας της Διεύθυνσής του, τις αρμοδιότητες «Προϊσταμένης Αρχής» που προβλέπονται από τις διατάξεις για την εκτέλεση των Δημοσίων Έργων, σε συνδυασμό με το Π.Δ. Αποφαινομένων Οργάνων της Περιφέρειας όπως κάθε φορά ισχύει, και οι Προϊστάμενοι των Τμημάτων Συγκοινωνιακών & Κτιριακών υδραυλικών έργων ασκούν τις αρμοδιότητες «Διευθύνουσας Υπηρεσίας» που προβλέπονται από τις διατάξεις για την εκτέλεση των Δημοσίων Έργων, σε συνδυασμό με το Π.Δ. Αποφαινομένων Οργάνων της Περιφέρειας όπως κάθε φορά ισχύει.\nΛειτουργεί Γραφείο Τεχνικών Έργων Περιφερειακής Ενότητας Ιθάκης με έδρα την Ιθάκη και τοπική αρμοδιότητα στην Περιφερειακή Ενότητα Ιθάκης, ως αποκεντρωμένη μονάδα της Διεύθυνσης Τεχνικών Έργων Περιφερειακής Ενότητας Κεφαλληνίας.\nΛειτουργεί Γραφείο Παραχωρητηρίων και Κτηματικών Ομάδων Κεφαλληνίας με έδρα την Κεφαλληνία και τοπική αρμοδιότητα στην Περιφερειακή Ενότητα Κεφαλληνίας, με αντικείμενο την απόδοση στους δικαιούχους, των παραχωρητηρίων και αντιγράφων αυτών.


Από Chucky μέχρι Colin Farrell: 5 σειρές για το Σαββατοκύριακο\nO τερατώδης Colin Farrell, η οικειότητα του Love Life και η ευχάριστη έκπληξη του τηλεοπτικού Chucky.\nΑυτή η εβδομάδα έχει ηχηρές κινηματογραφικές πρεμιέρες που ενδέχεται να πνίξουν τις τηλεοπτικές σου επιλογές. Εμείς όμως ξετρυπώσαμε πέντε αξιόπιστες σειρές που μπορούν να σου κρατήσουν παρέα αυτό το Σαββατοκύριακο. Θα τις βρεις στην COSMOTE TV, η οποία εκτός από τις σειρές που ξεχωρίσαμε για σένα παρακάτω, θα φιλοξενήσει αυτή τη σεζόν πάνω από 120 πρεμιέρες νέων σειρών και νέων κύκλων δημοφιλών σειρών.\nΤο όραμα του Sam Boyd για το Love Life ήταν μία ανθολογική κομεντί ερωτικών καταστάσεων για τη γενιά των πολύπαθων millennials. Η πρώτη σεζόν είχε ακολουθήσει την ηρωίδα της Anna Kendrick στην προσπάθειά της να δημιουργήσει ουσιώδεις ρομαντικούς δεσμούς, και σίγουρα είχε βασιστεί σε τεράστιο βαθμό στην οικειότητα που φέρνει πάντοτε η Kendrick στους ρόλους της.\nΣτη δεύτερη σεζόν η σειρά δεν ξεχνάει τη Darcy της Kendrick (ο χαρακτήρας κάνει τρεις σημαντικές εμφανίσεις), αλλά η σκυτάλη πηγαίνει πλέον σε μία γνωριμία που είχε κάνει κάποτε, τον Marcus Watkins του William Jackson Harper. Μετά το επεισοδιακό τέλος του γάμου του, ο Marcus θα αποπειραθεί να ξαναφτιάξει τη ζωή του, ελπίζοντας αυτή τη φορά να βρει την αγάπη που θα διαρκέσει.\nΤο Love Life είναι ιδανικό για την ξέγνοιαστη καλοπέραση που βρίσκουμε μέσα από αναγνωρίσιμους χαρακτήρες και καταστάσεις. Εάν δεν είχες παρακολουθήσει την πρώτη σεζόν του μην έχεις έννοια. Μπορείς να δεις τη δεύτερη χωρίς κανένα κενό. Αν πάλι θες να δεις τη ρομαντική «Οδύσσεια» και της Anna Kendrick, δεν έχεις παρά να κάνεις το σχετικό “search” στην COSMOTE TV.\nΤο Love Life προβάλλεται κάθε Παρασκευή στο COSMOTE TV PLUS.\nΚάνε πέρα, Annabelle. Η ορίτζιναλ Κούκλα του Σατανά έχει επιστρέψει.\nΤο franchise ταινιών του Don Mancini για τον Chucky, μια δολοφονική κούκλα που διακατέχεται από το πνεύμα ενός νεκρού δολοφόνου, ακολουθούσε πάντα φανταστικά τη γραμμή μεταξύ campy κωμωδίας και μακάβριου slasher. Από το ντεμπούτο τους το 1988, η λεπτότητα στη διαχείριση των τόνων τους αυτών συνήθως γινόταν τέλεια. Για τους θεατές που λατρεύουν την ανοησία και το gore σε ίσες δόσεις, λίγες σειρές ταινιών ήταν τόσο ικανές στην απόδοση όσο αυτές του Chucky.\nΑυτή την παράδοση ακολουθεί και η νέα ιστορία του Chucky, στην τηλεόραση πια, χωρίς να έχει απωλέσει η αφήγηση το ταλέντο της στους φόνους και στην κωμωδία.\nΜετά την εμφάνιση μιας vintage κούκλας Chucky σε μια εκπτωτική αγορά, η ειδυλλιακή πόλη Hackensack βυθίζεται στο χάος εξαιτίας μίας σειράς από φρικιαστικές δολοφονίες που αρχίζουν να αποκαλύπτουν τις υποκρισίες και τα μυστικά της. Στο μεταξύ, η άφιξη εχθρών και συμμάχων από το παρελθόν του Chucky απειλεί να φανερώσει την αλήθεια πίσω από τις δολοφονίες, καθώς και την προέλευση της κούκλας-δαίμονα που φαίνεται κάποτε να υπήρξε ένα συνηθισμένο παιδί όπως όλα. Ο Mancini επέστρεψε στο franchise για να δημιουργήσει, να γράψει και να “τρέξει” τη σειρά, και ευτυχώς γιατί αν κάτι μας έδειξε το αναιμικό Child’s Play του 2019 είναι πως ο Chucky δε λειτουργεί χωρίς εκείνον.\nΑν σε ενδιαφέρει ο τηλεοπτικός τρόμος, μπορείς να τσεκάρεις επίσης τις τρεις σεζόν του Creepshow στην COSMOTE TV. Μην ξεχνάς πως στους δωρεάν, on demand καταλόγους της υπηρεσίας διατίθενται ολόκληροι κύκλοι επιτυχημένων σειρών για binge-watching όπως το Creepshow που μόλις προτείναμε, το κοινωνικό δράμα Billions με τους Paul Giamatti και Damian Lewis (5 κύκλοι), το ιατρικό δράμα New Amsterdam (4 κύκλοι) και πολλά ακόμη.\nΤο Chucky προβάλλεται κάθε Τετάρτη στο COSMOTE TV PLUS.\nDan Brown’s: The Lost Symbol\nΟι περιπέτειες του Robert Langdon και η εξειδικευμένη του τεχνογνωσία στην αποκρυπτογράφηση αρχαίων συμβόλων είχαν αιχμαλωτίσει τους αναγνώστες στις αρχές των ‘00s. Λίγο αργότερα τα βιβλία του Dan Brown πέρασαν και στον κινηματογράφο, με την πρώτη ταινία του Ron Howard με πρωταγωνιστή τον Tom Hanks, το Da Vinci Code, να φέρνει 760 εκατομμύρια δολάρια στα ταμεία παγκοσμίως.\nΟ Langdon ήρθε φέτος στην τηλεόραση, με τη φρεσκάδα του νεότερου από τον Hanks Ashley Zukerman του Succession, και μία περίπτωση κλειστοφοβίας που περιστασιακά τον περιορίζει. Στο The Lost Symbol, αρκετές από τις ηρωικές του πράξεις μοιράζονται στο περιφερειακό καστ (συμπεριλαμβανομένων των Valorie Curry, Eddie Izzard, Sumalee Montano, Rick Gonzalez και Beau Knapp), γεγονός που κάνει τελικά την ιστορία πλουσιότερη.\nΗ σειρά μπορεί να έχει την τάση να δίνει περισσότερο τις εξηγήσεις παρά να τις δείχνει, αλλά αν ψάχνεις μία περιπέτεια εξερεύνησης χωρίς την ανάγκη να βρίσκεις μόνος σου τις απαντήσεις θα σε ικανοποιήσει. Την ιστορία πυροδοτεί εδώ η απαγωγή του μέντορα του Langdon. Ο Dan Brown και ο Ron Howard εκτελούν χρέη παραγωγών.\nΤο Dan Brown’s: The Lost Symbol είναι διαθέσιμο on demand.\nΟ Colin Farrell επιστρέφει στη μικρή οθόνη μετά το True Detective με μία μίνι δραματική σειρά μυστηρίου πέντε επεισοδίων. Η σειρά εκτυλίσσεται στα τέλη της δεκαετίας του 1850 και ακολουθεί έναν πρώην στρατιωτικό χειρουργό που αποφασίζει να συμμετάσχει ως γιατρός σε μια φαλαινοθηρική αποστολή στον αρκτικό κύκλο. Εκεί θα έρθει αντιμέτωπος με έναν ψυχοπαθή φαλαινοθήρα με δολοφονικές τάσεις.\nΟ Farrell κάνει φανταστική δουλειά εδώ, υποδυόμενος ένα απολίτιστο τέρας στη σκέψη και τη δράση που φανερώνει την ωμότητα κάτω από την επιφάνεια της βικτωριανής αβρότητας. Και δεν είναι μόνος του. Ανελέητο και βάναυσο, το The North Water του Andrew Haigh είναι η ιστορία δύο ανδρών – αποκλειστικά ανδρών ας τονίσω εδώ – που είναι παντελώς διαφορετικής κοπής αλλά καλούνται να συνυπάρξουν στη μέση του πουθενά. Μαζί με τον Farrell είναι ο Jack O’Connell του Skins. Οι ερμηνείες των δύο ανδρών – και του πάντα αξιόπιστου Stephen Graham – καταφέρνουν να είναι τόσο σωματικές όσο και βαθιά ενδόμυχες.\nΤο The North Water είναι διαθέσιμο on demand.\nΗ Beth, μία ξεπεσμένη δημοσιογράφος με τη φιλοδοξία να επανέλθει στα πράγματα, βρίσκει μια μοναδική ευκαιρία να αναστήσει την καριέρα της στο πρόσωπο μιας νεαρής μητέρας που καταδικάστηκε σε ισόβια κάθειρξη για τον ακρωτηριασμό και την δολοφονία του συζύγου της. Προσπαθώντας να αποκαλύψει την αθωότητα της γυναίκας, η Beth μπλέκει σε μια περίεργη ιστορία, καθώς καλείται να αντιμετωπίσει λαθρέμπορους όπλων, την κουλτούρα του clickbait, και τον γάμο της που καταρρέει.\nΔεν έχω δει ακόμα το Guilty Party, όμως η Kate Beckinsale είναι μία υποτιμημένη ηθοποιός με εξαιρετικό κωμικό timing που θα έχει πάντα την προσοχή μου.\nΤο Guilty Party προβάλλεται κάθε Παρασκευή στο COSMOTE TV PLUS.


Προχωράει η ηλεκτρική διασύνδεση Σύρου, Πάρου, Νάξου, Μυκόνου και Τ...\nΗ Γ΄Φάση της Διασύνδεσης των Κυκλάδων προβλέπει την κατασκευή δεύτερου υποθαλάσσιου καλωδίου εναλλασσόμενου ρεύματος 150KV μεταξύ Λαυρίου και Σύρου, μήκους 108 χλμ. που θα ποντιστεί σε μέγιστο βάθος 300 μέτρων. Το έργο, προϋπολογισμού 111 εκατ. ευρώ, συγχρηματοδοτείται από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα "Ανταγωνιστικότητα, Επιχειρηματικότητα και Καινοτομία" στο πλαίσιο του ΕΣΠΑ 2014-2020 από ευρωπαϊκούς και εθνικούς πόρους.\nΚατά την εκδήλωση έγινε εκτενής συζήτηση για την ηλεκτρική διασύνδεση Κρήτης-Αττικής. Η Nexans διατύπωσε το ισχυρό ενδιαφέρον της να συμμετάσχει στον διεθνή διαγωνισμό που θα προκηρύξει η "Αριάδνη Interconnection" στο α' τρίμηνο του 2019, υπογραμμίζοντας την 60χρονη εμπειρία της στην κατασκευή υποθαλάσσιων καλωδιακών συστημάτων ανά τον κόσμο, και δη σε HVDC υποβρύχια καλώδια που ποντίζονται σε μεγάλα βάθη, όπως τη Διασύνδεση Ιταλίας-Μαυροβουνίου (MON.ITA Interconnector).


Κόλλα Montage αδιάβροχη Pattex Όχι Βίδες και Καρφιά 450gr - xtools.gr\n> Χρώματα>Κόλλες-Σιλικόνες-Αφροί>Κόλλες-Σφραγιστικά>Κόλλα Montage αδιάβροχη Pattex Όχι Βίδες και Καρφιά 450gr\nΚόλλα Montage αδιάβροχη Pattex Όχι Βίδες και Καρφιά 450gr\nΗ πιο εύκολη λύση για εργασίες επισκευής μέσα στο σπίτι: όχι πια βίδες και καρφιά, σκόνη και θόρυβο. Χωρίς διαλύτες\n7,45 € (με Φ.Π.Α)\nΚόλλα Montage Pattex Όχι Βίδες και Καρφιά\nΚόλλα άμεσης στερέωσης χωρίς διαλύτες για εφαρμογές σε εσωτερικούς χώρους και εξωτερικούς χώρους, πορώδεις ή μη.\nΒαφόμενη όταν στεγνώσει – Λευκή\nΗ πιο εύκολη λύση για εργασίες επισκευής μέσα στο σπίτι: όχι πια βίδες και καρφιά, σκόνη και θόρυβος.\nΓια όλα τα υλικά: ξύλο, γυψοσανίδα, πλακάκια, μέταλλο, πέτρα, τσιμέντο, ίνες σκυροδέματος, νοβοπάν, γύψο, γυαλί, πολυστυρένιο, φελλό, πλαστικά κ.λπ.\nΔε συνίσταται για μόνιμη εμβάπτιση στο νερό.\nΓέμισμα κενών σε εσωτερικούς και προστατευόμενους εξωτερικούς χώρους\n1. Πριν απλώσετε την κόλλα, βεβαιωθείτε ότι η επιφάνεια συγκόλλησης είναι καθαρή, στεγνή και χωρίς γράσα, σκόνη, λάδι, ή βρωμιά.\n2. Όταν χρησιμοποιείτε Όχι βίδες & καρφιά αδιάβροχη σε φύσιγγα, ανοίξτε την με κόφτη και, στη συνέχεια, στερεώστε το ακροφύσιο και κόψτε το στο κατάλληλο πλάτος. Τοποθετήστε τη φύσιγγα στο πιστόλι.\n3. Ανάλογα με το μέγεθος και το σχήμα του αντικειμένου που επιθυμείτε να κολλήσετε, επιλέξτε αν θα απλώσετε την κόλλα σε γραμμές ή σταγόνες. Απλώστε κόλλα Όχι βίδες & καρφιά αδιάβροχη μόνο στη 1 από τις 2 επιφάνειες.\n5. Καθαρίστε άμεσα την περιττή κόλλα με στεγνό πανί και μετά με οινόπνευμα ή κάποιο διαλύτη\n6. Περιμένετε 24 ώρες (έως 48 ώρες για τα βαριά αντικείμενα) για την επίτευξη του μέγιστου δυνατού κρατήματος. Ο χρόνος στεγνώματος αυξάνεται αν η μία επιφάνεια δεν είναι πορώδης.\nΑντοχή σε θερμοκρασία: -30°C έως +80°C\nΚατανάλωση σε επίπεδες επιφάνειες: περίπου 11m χρησιμοποιώντας 6mm κορδόνι\nΧρόνος επανατοποθέτησης: περίπου 15 λεπτά\nΓέμισμα κενών: 20mm\nΔιάρκεια ζωής: 18 μήνες σε δροσερό μέρος, προστατευμένο από τον παγετό και όταν δεν έχει ανοιχτεί.\nΣυσκευασία: Φύσιγγα 450gr\nP101 Εάν ζητήσετε ιατρική συμβουλή, να έχετε μαζί σας τον περιέκτη του προϊόντος ή την ετικέτα. P102 Μακριά από παιδιά. P271 Να χρησιμοποιείται μόνο σε ανοικτό ή καλά αεριζόμενο χώρο.\nΟδηγίες απόρριψης: Υπολείμματα ξηρού προϊόντος μπορούν να εναποτεθούν ως οικιακά απόβλητα ή σε χώρο συλλογής ειδικών αποβλήτων όμοια με τα οικιακά. Υπολείμματα υγρού προϊόντος και η συσκευασία τους να εναποτεθούν σε χώρο συλλογής επικίνδυνων ή ειδικών αποβλήτων.


Ο ΟΗΕ «βουλιάζει»: Ξέμεινε από ρευστό και... έκλεισε τις κυλιόμενες σκάλες (φώτο) | Pronews\nΟ ΟΗΕ «βουλιάζει»: Ξέμεινε από ρευστό και... έκλεισε τις κυλιόμενες σκάλες (φώτο)\nΑντιμέτωπος με τη χειρότερη οικονομική κρίση της τελευταίας δεκαετίας βρίσκεται ο ΟΗΕ, που αναγκάστηκε να κλείσει ακόμη και τις κυλιόμενες σκάλες προκειμένου να μειώσει τα λειτουργικά έξοδά του.\nΗ είδηση για το λουκέτο στις κυλιόμενες σκάλες στον ΟΗΕ έκανε το γύρο του κόσμου μέσα από διεθνή ειδησεογραφικά πρακτορεία, όπως το Xinhua.\nΑπό τα 193 κράτη μέλη του ΟΗΕ μόνον 134 έχουν καταβάλει φέτος τις συνδρομές τους, με αποτέλεσμα να εμφανιστεί μια τρύπα 1,18 δισ. δολαρίων στα ταμεία του Οργανισμού. Μεταξύ των «κακοπληρωτών» περιλαμβάνονται οι ΗΠΑ του Ντόναλντ Τραμπ, η Βραζιλία, το Ιράν, το Ισραήλ και η Αργεντινή. Δεν είναι βέβαια η πρώτη φορά που ο ΟΗΕ ξεμένει από ρευστό περί τα τέλη του έτους, αλλά το τελευταίο διάστημα ολοένα και περισσότερα κράτη πληρώνουν ολοένα και πιο αργά, ενώ οι ΗΠΑ χρωστούν εκατοντάδες εκατομμύρια δολάρια από περασμένα χρόνια. Αναλυτές, όπως ο Ρίτσαρντ Γκάουαν της δεξαμενής σκέψης Crisis Group σημειώνουν, πάντως, ότι ο ΟΗΕ δεν κινδυνεύει με φαλιμέντο, απλώς αντιμετωπίζει ένα οξύ πρόβλημα ρευστότητας.\nΤο πρόβλημα όμως είναι ορατό, όπως και ο αντίκτυπος των μέτρων λιτότητας στον ΟΗΕ. Κλείνοντας τις κυλιόμενες σκάλες εξοικονομεί 14.000 δολάρια ετησίως, δηλαδή 38 δολάρια τη μέρα, αλλά η ταλαιπωρία είναι αρκετή για το προσωπικό του και κυρίως τους εκπροσώπους του Τύπου, τα γραφεία των οποίων στον Οργανισμό βρίσκονται στους κάτω ορόφους. Οι δημοσιογράφοι υποχρεώνονται τώρα να ανεβοκατεβαίνουν τις σκάλες ή να περιμένουν στην ουρά για τους ανελκυστήρες.\nΕξ’ ου και θέτουν συχνά το θέμα στις συνεντεύξεις Τύπου του Γκουτέρες. Ο εκπρόσωπός του, Στεφάν Ντούτζαριτς προσπαθεί να αντιμετωπίσει με χιούμορ τις ερωτήσεις. «Γιατί χρησιμοποιούνται οι κυλιόμενες σκάλες στο κτίριο του ΟΗΕ στη Γενεύη;» τον ρωτούν. «Δεν ξέρω, είμαι ειδικός μόνον στις βορειοαμερικανικές κυλιόμενες σκάλες», απαντά. Κάποιοι προτείνουν άλλα «δραστικά» μέτρα, όπως τη χρήση προβάτων για το κούρεμα του γκαζόν στον περίγυρο του κτιρίου του Οργανισμού. «Ίσως να πρέπει ο ΟΗΕ να ζητήσει τη βοήθεια της Νέας Ζηλανδίας εν προκειμένω», απαντά εκείνος. Αλλά τέτοιες λύσεις προφανώς δεν βοηθούν. Κι οι κυλιόμενες σκάλες θα παραμείνουν, όπως φαίνεται, ακινητοποιημένες μέχρι τα κράτη-οφειλέτες να πληρώσουν αυτά που τους αναλογούν.


Με ένα σπρώξιμο! - Eimaimama.gr\nΗθελα να σας μιλησω και εγω για τον τοκετο μου!\nEχω ενα αγορακι 4 χρονων, το γεννησα φυσιολογικα με επισκληριδιο και προκληση με εναν σχετικα ευκολο τοκετο, αν εξαιρεσεις την μια ωρα εξωθησεων!\nΠηγα το πρωι, το μεσημερακι τον ειχα! Θηλασαμε τα επομενα 2,5 χρονια!! Οταν ηταν 18 μηνων. μενω εγκυος στο δευτερο αγορι μου, μια πολυ ευκολη και καλη εγκυμοσυνη, οπως και η πρωτη.\n38 εβδομαδων ξαπλωνουμε για υπνο, τα ξημερωματα ξυπναει ο μικρος, τον θηλαζω κοιμαται και νιωθω ενα κρακ, αρχιζουν οι πονοι και μικρη διαρροη υγρων, ξυπναω τον αντρα μου που μου λεει να περιμενουμε λιγο και ξανα κοιμαται! Ναι ναι αναισθητος!!! Τον ξαναξυπναω, τηλεφωνουμε να ερθουν για τον μικρο, πονοι στο 5λεπτο και εκεινος τρωει πρωινο, ξυριζεται, διαλεγει ρουχα… Να του λεω «Βιασου» και εκεινος να λεει «Τι βιαζεσαι; Δε θυμασαι και την αλλη φορα ποσες ωρες καναμε;»\nΜπαινουμε στο αυτοκινητο και αρχιζει κατακλισμος, φτανουμε μαιευτηριο, με ρωτανε αν θα κανω επισκληριδιο και λεω ναι, με εξεταζει η μαια και λεει «Γεννας δεν προλαβαινεις!» Ειδοποιουν το γιατρο μου τον οποιο δεν ειχα παρει εγω τηλεφωνο και μου κρατανε τα ποδια δεμενα να μην σπρωχνω ωστε να φτασει! Αφου ο ανθρωπος εβγαλε φτερα και πεταξε!\nΣπρωχνω μια φορα και να τος ο μπομπιρας….!! Ουτε ραμματα, ουτε τιποτα! Θηλαζουμε και με αυτον ακομα!\nΚοριτσια, μη φοβαστε οι πονοι, ναι, ειναι εντονοι, αλλα υποφερτοι! Και το σωμα μας φτιαγμενο να αντεξει!\nΣε λιγο περιμενω τον τριτο μου, εμεινα παλι εγκυος οταν ηταν 18 μηνων ο δευτερος και ελπιζω να εχω παλι μια ωραια εμπειρια!\nΤρια αγορια με την ιδια ΠΗΤ, χαχαχα! Δεν το κανονισαμε, αλλα ολες οι εγκυμοσυνες ηταν επιθυμητες!\nΜαμ3μ Αύγουστος 19, 22:48\nΓια καθε γυναικα ειναι αλλιως !κατα τη διαρκεια ρης εγκυμοσυνης , υπαρχει.. καποιοα μειωση της παραγωγης προς το τελος !πολλες γυναικες αισθανονται πονο στις θυλες αλλες οχι !σε πολλες γυναικες δημιουργηται ενα δυσαρεστο συναισθημα κατα τη διαρκεια του θηλασμου του μεγαλυτερου παιδιου, ειτε στη φαση της εγκυμοσυνης ειτε μετα αυτη !εγω κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης δεν ειχα προβλημα μετα ομως ζοριστηκα !\nΜαμ3 Αύγουστος 19, 17:26\nΓια καθε γυναικα ειναι αλλιως !κατα τη διαρκεια ρης εγκυμοσυνης , υπαρχει καποιοα μειωση της παραγωγης προς το τελος !πολλες γυναικες αισθανονται πονο στις θυλες αλλες οχι !σε πολλες γυναικες δημιουργηται ενα δυσαρεστο συναισθημα κατα τη διαρκεια του θηλασμου του μεγαλυτερου παιδιου, ειτε στη φαση της εγκυμοσυνης ειτε μετα αυτη !εγω κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης δεν ειχα προβλημα μετα ομως ζοριστηκα !\nΧαρά Αύγουστος 17, 10:42\nΝα σου ζήσουν, μανούλα, τα αγόρια σου. Με το καλό και το μωράκι στην κοιλίτσα! Να είναι ευλογημένα και γερά και να τα δεις όπως επιθυμούν. Θα ήθελα πολύ να μου πεις την εμπειρία σου από τον θηλασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Πονάει (εννοώ οι θηλές μιας και είναι πιο ευαίσθητες); Τι γίνεται με την παραγωγή γάλακτος; Πώς νιώθεις γενικά;