ΗΠΑ προς Τουρκία: Απομακρύνετε το Γιαβούζ και σταματήστε τις παράνομες ενέργειες\nΔημοσίευση: 20 Αυγούστου 2019 11:48\n"Οι ΗΠΑ ανησυχούν για τις δραστηριότητες του πλωτού γεωτρύπανου Γιαβούζ, το οποίο λειτουργεί εντός των χωρικών υδάτων της Κυπριακής Δημοκρατίας. Αυτό το προκλητικό βήμα αυξάνει τις εντάσεις στην περιοχή", σημείωσε ο εκπρόσωπος του Στέιτ Ντιπάρτμεντ\nΑπαντώντας σε ερώτηση για τις δραστηριότητες του Γιαβούζ, εκπρόσωπος του αμερικανικού Υπουργείου Εξωτερικών δήλωσε στο ΚΥΠΕ πως "μόνο η Κυπριακή Δημοκρατία, ενεργώντας μέσω της κυβέρνησής της, μπορεί να συναινέσει σε δραστηριότητες όπως οι γεωτρήσεις εντός των χωρικών της υδάτων".\n"Οι ΗΠΑ ανησυχούν για τις δραστηριότητες του πλωτού γεωτρύπανου Γιαβούζ, το οποίο λειτουργεί εντός των χωρικών υδάτων της Κυπριακής Δημοκρατίας. Αυτό το προκλητικό βήμα αυξάνει τις εντάσεις στην περιοχή", σημείωσε ο εκπρόσωπος του Στέιτ Ντιπάρτμεντ.\nΠαροτρύνουμε, πρόσθεσε, "τις τουρκικές αρχές να τερματίσουν αμέσως τις παράνομες δραστηριότητες και να απομακρύνουν το Γιαβούζ από τα χωρικά ύδατα της Κυπριακής Δημοκρατίας".\nΕίπε ακόμη πως "ενθαρρύνουμε όλα τα μέρη να ενεργούν συγκρατημένα. Η ανάπτυξη των πόρων στην Ανατολική Μεσόγειο πρέπει να προωθεί τη συνεργασία και να παρέχει μια βάση για διαρκή ενεργειακή ασφάλεια και οικονομική ευημερία σε όλη την περιοχή".\nΟ εκπρόσωπος του Στέιτ Ντιπάρτμεντ ανέφερε πως "συνεχίζουμε να στηρίζουμε την εξεύρεση μιας ακριβοδίκαιης λύσης για διαμοιρασμό των ωφελημάτων από τους υδρογονάνθρακες της Κύπρου μεταξύ των δυο κοινοτήτων".\nηπα κυπρος τουρκια


Παντζιαράς: «Η ομάδα λειτουργεί πάρα πολά καλά - Ανάμεικτα τα συναισθήματα...» - Α.Σ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ\nΟ Μακεδονικός επικράτησε με 2-0 επί του Εθνικού Γιαννιτσών, επιστρέφοντας στις νίκες μετά από τρεις συνεχόμενες ισοπαλίες, όμως για τον Ανδρέα Παντζιαρά τα συναισθήματα είναι ανάμεικτα.\nΔιαβάστε αναλυτικά όσα δήλωσε στο makedonikos.gr ο προπονητής του Μακεδονικού:\nΠώς αισθάνεσαι που η ομάδα επέστρεψε στις νίκες;\n«Τα συναισθήματα είναι ανάμεικτα. Από τη μία δηλαδή χαιρόμαστε που επιστρέψαμε στις νίκες, αλλά από την άλλη είμαστε στεναχωρημένοι γιατί αυτό θα έπρεπε να έχει συμβεί τις προηγούμενες αγωνιστικές, που χάσαμε βαθμούς»\nΗ ομάδα δικαιούταν το γκολ εδώ και αρκετές αγωνιστικές. Το δικαιούταν πιστεύεις και ο Μιχάλης Ζαννάκης;\n«Νομίζω ότι όλοι όσοι αγωνίζονται στην μεσοεπιθετική μας γραμμή δικαιούνται γκολ, έχουν δείξει τις ικανότητες τους σε όλα αυτά τα παιχνίδια, αλλά νομίζω πως η ατυχία και η κακή μέρα στη ζωή ενός ποδοσφαιριστή μας στοίχισαν».\nΉταν μια από τις καλύτερες και πιο ώριμες εμφανίσεις του Δοϊρανλή;\n«Ο Γιάννης έκανε όντως μια καλή εμφάνιση. Έχει πάρα πολλά περιθώρια βελτίωσης, δουλεύει πάρα πολύ και αυτός, όπως όλοι οι νεαροί – και μη – που βρίσκονται στο αγωνιστικό τμήμα. Νομίζω πως αν δεν υπήρχε αυτή η πεντάμηνη αποχή, όλοι οι ποδοσφαιριστές μας θα ήταν τουλάχιστον 30-40% πάνω σε απόδοση».\nΤρίτο διαδοχικό παιχνίδι που ο Μακεδονικός διατηρεί ανέπαφη την εστία του και τέταρτο, μετά την επανεκκίνηση του πρωταθλήματος, που δεν δέχεται σχεδόν καμία φάση. Σκοπεύει να αφήσει το πόδι από το γκάζι;\n«Όλα ξεκινούν από το αμυντικό κομμάτι, έτσι χτίζεις μια ομάδα για να πρωταγωνιστήσει, από το μηδέν παθητικό. Νομίζω, όμως, πως όλη η λειτουργία της ομάδος στα τελευταία παιχνίδια – αν εξαιρέσεις την επιθετική δυστοκία – είναι πάρα πολύ καλά. Δεν πρέπει, βέβαια, να χαιρόμαστε που κερδίσαμε μια ομάδα που βρίσκεται στα κατώτερα στρώματα της βαθμολογίας, γιατί αυτό είναι αυτονόητο για τον Μακεδονικό. Μας έφυγε, ωστόσο, ένα άγχος και συνεχίζουμε».\n«Το Δέντρο Που Έδινε»: Η παράσταση που του Μακεδονικού «μάγεψε» μικρούς και μεγάλους


Ο κατσίγαρος είναι το βασικό υποπροϊόν που εξάγεται από τα ελαιοτριβεία αλλά που για πολλά χρόνια θεωρείτο «τοξικό» και ιδιαίτερα επιβαρυντικό για το περιβάλλον.\nΚι αυτό γιατί ο κατσίγαρος περιέχει ουσίες, τις πολυφαινόλες, που όταν πέφτουν στο νερό δεσμεύουν οξυγόνο και το στερούν από τους ζωντανούς οργανισμούς. Ως εκ τούτου, είναι απαγορευμένη η απευθείας διάθεση των αποβλήτων ελαιοτριβείου στο υπάρχον αποχετευτικό δίκτυο και υπάρχει αυστηρή νομοθεσία για την ανεξέλεγκτη διάθεση των αποβλήτων ελαιοτριβείων στους φυσικούς αποδέκτες.\nΕντούτοις, σήμερα, ο κατσίγαρος δε θα πρέπει να θεωρείται πλέον τοξικό απόβλητο αλλά πολύτιμος «πόρος», πλούσιος σε κάλιο, άζωτο, φωσφόρο, οργανική ουσία αλλά και νερό.\nΜε το νομοθετικό πλαίσιο του Δεκεμβρίου του 2016 και την τροποποίησή του τον Δεκέμβριο του 2017, τα υγρά απόβλητα ελαιοτριβείων (ο κατσίγαρος δηλαδή), μπορούν πλέον να αξιοποιούνται για την υδρολίπανση ελαιώνων, όπως γίνεται και σε άλλες ελαιοπαραγωγές ευρωπαϊκές χώρες. Η χρήση δε αυτή, έχει ήδη μελετηθεί διεξοδικά σε ερευνητικό επίπεδο και στη χώρα μας.\nΜε τη δυνατότατα αξιοποίησής του για την λίπανση του ελαιώνα, εξοικονομούνται χρήματα για τον παραγωγό και δίνεται διέξοδος στο πρόβλημα διάθεσης του κατσίγαρου που αντιμετώπιζαν τα ελαιουργεία. Έτσι, οι ελαιοπαραγωγοί μπορούν να κερδίσουν χρήματα από την υδρολίπανση, που θα έδιναν για λιπάσματα.\nΣτη χώρα μας, λειτουργούν χιλιάδες μονάδες μικρής και μεσαίας δυναμικότητας για την επεξεργασία του καρπού της ελιάς λόγω της πολύ μεγάλης επέκτασης της καλλιέργειας της ελιάς. Αυτές οι μονάδες έχουν δυο σημαντικά εργαλεία για την υλοποίηση της διαχείρισης των υγρών αποβλήτων κι όχι μόνον.\n• Τις δράσεις 4.2.1. και 4.2.2 του υπομέτρου 4.2 «Μεταποίηση, εμπορία ή και ανάπτυξη γεωργικών προϊόντων» αλλά και μέσω των προγραμμάτων Leader του ΠΑΑ 2014- 2020 του ΥΠΑΑΤ. Μέσω αυτών μπορούν να προχωρήσουν σε εκσυγχρονισμό της μονάδας τους (αντικατάσταση ή/και συμπλήρωση μηχανολογικού εξοπλισμού, όπως είναι η επέκταση δυναμικότητας ενεργών και ανενεργών μονάδων) αλλά και σε αγορά καινούργιων οχημάτων, όπως βυτιοφόρα αυτοκίνητα μεταφοράς ελαιοπυρήνα και υγρών αποβλήτων ελαιοτριβείων και διασποράς τους σε γεωργική γη.\n• Παράλληλα, το υπουργείο Οικονομίας και Ανάπτυξης, μέσω της δράσης «Ενίσχυση της Περιβαλλοντικής Βιομηχανίας» συνολικού προϋπολογισμού 30 εκατ. ευρώ, θα προσφέρει σύντομα την ευκαιρία, να δημιουργηθεί κεντρική μονάδα διαχείρισης υγρών αποβλήτων ελαιοτριβείων σε επίπεδο Δήμου, Νομού ή Περιφέρειας.\nΈνα υποπροϊόν λοιπόν που μέχρι πρότινος θεωρείτο τοξικό, γίνεται πολλαπλά ευεργετικό, αλλάζοντας χρήση με μικρό κόστος για τα ελαιοτριβεία και σχετικά απλή, τεχνικά, επένδυση.\nΗ νέα διαχειριστική αλλά και αναπτυξιακή κατεύθυνση που δίνεται στο παράδειγμα του κατσίγαρου, παράλληλα με τα κατάλληλα εργαλεία, είναι για τη χώρα μας ένα πρωτοπόρο παράδειγμα της πολλά υποσχόμενης «κυκλικής οικονομίας», που μάλιστα έρχεται από τον αγροτικό χώρο.\n*Βουλευτή Ν. Λακωνίας ΣΥΡΙΖΑ, Συντονιστής ΕΠΕΚΕ Αγροτικής Ανάπτυξης


P&I Archives – Page 3 of 6 – People & Ideas\n“Περί αισιοδοξίας… Τέχνη” | Η έκθεση του Φεστιβάλ Αισιόδοξων Ιδεών έρχεται!\nΔέκα καταξιωμένοι καλλιτέχνες επέλεξαν δέκα διαφορετικές αισιόδοξες προτάσεις, τις απέδωσαν σε εικαστική γλώσσα και σε μια έκθεση με τίτλο: “Περί αισιοδοξίας… Τέχνη” . Εγκαίνια έκθεσης: Δευτέρα 17 Δεκεμβρίου 2012 | Επιμέλεια έκθεσης: Μίνα Καραγιάννη, Μουσειολόγος – Επιμελήτρια.\nΤο έργο που συμμετέχει στο Φεστιβάλ Αισιόδοξων Ιδεών είναι αφιερωμένο στη μητέρα μου, Ελένη Ζαρκάδα- Καμπά (1924-2006) δημόσιο υπάλληλο στο Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας και εθελόντρια στον Ερυθρό Σταυρό (1976-2006), στον πιο αισιόδοξο άνθρωπο που γνώρισα στη ζωή μου.\nΗ Πανελλήνια Ένωση Βιοεπιστημόνων και το People & Ideas σας προσκαλούν στη πρώτη συνάντηση του βιο-café με θέμα “Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή: ένα παιδί με οποιοδήποτε κόστος;”\nΗ καλλιτέχνιδα Βούλη Δριτσάκου συμμετέχει στο Φεστιβάλ Αισιόδοξων Ιδεών\nΌταν δημιουργώ μια εικόνα, μία ατμόσφαιρα, βασικός σκοπός μου είναι να προκαλέσω κατ’αρχήν την παύση του θεατή και την αποκοπή του από την αντικειμενική του πραγματικότητά.\nP&I, γλυπτική, εικαστικά, τέχνη, φωτογραφία\nΗ τέχνη είναι μια μορφή αναζήτησης, μια «ερευνητική δραστηριότητα», της οποίας ζητούμενο δεν είναι το αντικείμενο, αλλά η εφευρετικότητα και η δημιουργική ικανότητα.\nΒιο-café: το πρώτο ελληνικό «καφενείο των βιοεπιστημών» ξεκινά!\nΑνακοινώσεις, Επιστήμη - Τεχνολογία, Νέα - Δραστηριότητες\nMια σειρά πρωτότυπων συναντήσεων που αποσκοπούν στη διάχυση των προόδων της Βιολογίας και της σημασίας τους για την κοινωνία, την επιστήμη, το περιβάλλον και την εκπαίδευση.\nbiocafe, P&I, αναπαραγωγή, βιο-cafe, βιοεπιστήμες, υποβοηθούμενη αναπαραγωγή\nΣας παρουσιάζουμε 40 πλην μία προτάσεις που θα σας οπλίσουν πνευματικά απέναντι στην κρίση και θα δώσουν ώθηση για πράξη και προβολή στο μέλλον.


ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΘΡΑΝΙΟ: Τι μπορείς να κάνεις με ένα πρόβλημα, του Κόμπι Γιαμάντα.\nΤι μπορείς να κάνεις με ένα πρόβλημα, του Κόμπι Γιαμάντα.\nΤίτλος: "Τι μπορείς να κάνεις με ένα πρόβλημα"\nΣυγγραφέας: Κόμπι Γιαμάντα\nΕικονογράφηση: Μάε Μπέσομ\nΕκδόσεις: Α. Α. Λιβάνη, 2017\nΟ Κόμπι Γιαμάντα μας είχε ταρακουνήσει συγκλονιστικά δυο χρόνια πριν με το "Τι μπορείς να κάνεις με μία ιδέα". Ένα βιβλίο βαθιά φιλοσοφικό, χωρίς ηλικιακό target group, που απογείωνε την έννοια της ιδέας, της γέννησης, αποδοχής και εξέλιξης των ιδεών μας και δάγκωνε με τρόπο συγκλονιστικό τα αισθήματα κατωτερότητας που ζουν στο κεφάλι ενός παιδιού (ή και μεγαλύτερου ανθρώπου) που τσαλαπατά ή λησμονεί τις ιδέες του εξαιτίας των αποδοκιμασιών των άλλων.\nΦέτος (2017) επανέρχεται με το σίκουελ εκείνου του θαυμάσιου βιβλίου. Και το κάνει το ίδιο εντυπωσιακά και μεστά. "Τι μπορείς να κάνεις με ένα πρόβλημα", είναι ο τίτλος του νέου του βιβλίου και εδώ πλέον, ακολουθώντας την ίδια λογική αφήγησης και ροής της ιστορίας, παίζει ακόμα πιο δυνατά με τα προβλήματα. Όπου...\n"Δε ξέρω πώς ακριβώς συνέβη,\nαλλά μια μέρα είχα ένα πρόβλημα.\nΔεν το ήθελα. Δεν το προκάλεσα.\nΣε μου άρεσε καθόλου να έχω\nένα πρόβλημα, αλλά αυτό ήταν εκεί."\nΤο πρόβλημα είναι σαν ένα γκριζωπό ανεμοστροβιλάκι που κρέμεται πάνω από το κεφάλι του παιδιού. Τον βασανίζει η μορφή του, η ύπαρξή του, η φύση του, οι διαθέσεις του. Προσπαθεί να το διώξει μακριά. Το αγριοκοιτάζει. Το απωθεί. Το αγνοεί. Του κρύβεται. Του μεταμφιέζεται. Δε φεύγουν έτσι τα προβλήματα. Ίσα ίσα, μεγαλώνουν. Και σε απειλούν. Να σε πνίξουν. Να σου πάρουν όλα όσα έχεις. Κι όλο και μεγαλώνουν. Ώσπου...\nΑποφασίζεις να το αντιμετωπίσεις. Να δεις τι κρύβεται μέσα σου και πίσω από αυτό. Θα μπορέσεις;\nΑπίθανο και αυτό το βιβλίο. Απίθανο σε φιλοσοφικό βάθος, σε δυνατότητες δραματοποίησης, παιχνιδιού, συζήτησης, αναζήτησης λύσεων. Απίθανο στο πως χτίζει και εξελίσσει μέσα από λίγες μόνο γραμμές την ωριμότητα και τη νοητική δύναμη των παιδιών.\nΤα δοκίμασα όλα ετούτα που γράφω. Ένα παιδί ήταν ο ήρωας, ένα άλλο το πρόβλημα, ένα τρίτο η ευκαιρία που έκρυβε το πρόβλημα. Το παιδί-πρόβλημα ακολουθούσε με τρομερή συνέπεια το παιδί-ήρωα που ο,τι κι αν έκανε έβλεπε μπροστά του το παιδί-πρόβλημα.\nΤα υπόλοιπα παιδιά κλωτσούσαν το πρόβλημα, το έσπρωχναν, του κρύβονταν. Έβαλαν κι άλλες κινήσεις απώθησης, δικές τους. Τίποτα. Το παιδί-πρόβλημα ήταν πολύ ανθεκτικό.\nΟι συζητήσεις που προέκυψαν για το τι κάνουμε όταν έχουμε ένα πρόβλημα, πώς το αντιμετωπίζουμε και πώς βρίσκουμε τη δύναμη να φανούμε γενναίοι ήταν πραγματικά παραπάνω από συγκινητικές. Οι απόψεις, οι προτάσεις τους, οι σκέψεις τους.\nΑυτό το βιβλίο είναι ένα ξάστερο διαμάντι αφετηρία για τόσα πολλά. Για τα προβλήματα, μικρά και μεγάλα, που μας πνίγουν, που μας ακολουθούν παντού, που μεγαλώνουν όσο κλείνουμε τα μάτια στην ύπαρξή τους. Για τη δύναμη που κρύβουμε μέσα μας να τα αντιμετωπίσουμε. Για τις διαστάσεις που τους δίνουμε και εκείνες που οφείλουμε να τους δώσουμε.\nΗ εικονογράφος Μάε Μπέσομ γοητεύει και πάλι με τα μολύβια, τα σκίτσα και τη συνολική της προσέγγισ. Καταφέρνει και αυτή και ο Γιαμάντα να κάνουν ένα βιβλίο ελκυστικό, κατανοητό και απολαυστικό ταυτόχρονα για παιδιά και μεγαλύτερους αναγνώστες, χωρίς να αποδυναμώνουν στιγμή τίποτα από τη δυναμική των εικόνων και του λόγου τους.\nΈνα κορυφαίο βιβλίο. Από τις εκδόσεις Λιβάνη. Συνίσταται μετά όσων εγγυήσεων θέλετε.\nΑναδημοσίευση από το Elniplex.\nΑναρτήθηκε από Τελευταίο Θρανίο στις 8:36 μ.μ.\nΕτικέτες Αναδημοσιεύσεις, Βιβλίο, Διδακτικές προτάσεις, Παιδιά, Φιλαναγνωσία


Οι ψηφιακές δεξιότητες, το κακόβουλο λογισμικό και η εκπαίδευση στην Ελλάδα « Saragiotis Blog\nΣτην αρχή του Ιουνίου 2013 δημοσιεύτηκαν δύο ενδιαφέρουσες στατιστικές. Η μία είναι η ευρεία έρευνα της Ευρωπαϊκή Επιτροπή και περιλαμβάνει την μέτρηση ψηφιακών δεξιοτήτων σε όλες τις χώρες της Ευρώπης και η άλλη είναι η Έκθεση πληροφοριών για την ασφάλεια των υπολογιστών από την Microsoft.\nΣτην έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής η Ελλάδα κατατάσσεται ουραγός στις δεξιότητες υπολογιστών. Σύμφωνα με την έρευνα η Ελλάδα είναι μία από τις χώρες που κινδυνεύουν να μείνουν πίσω όσον αφορά τα άτομα με ψηφιακές δεξιότητες, δεδομένου ότι συγκεντρώνει ποσοστά που είναι γενικά κάτω από τον μέσο όρο της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ενώ το 67% των πολιτών της ΕΕ έχουν κάποιο επίπεδο των δεξιοτήτων πληροφορικής, στην Ελλάδα το ποσοστό αυτό είναι μόνο 49%.\nΗ απόκλιση από τον Ευρωπαϊκό μέσο όρο είναι τραγική και διευρύνεται με το χρόνο στα παιδιά σχολικής ηλικίας και στην χρήση υπολογιστών στην εκπαίδευση όπου η Ελλάδα απομακρύνθηκε από το μέσω όρο κατά 15% τα τελευταία 6 χρόνια.\nΤαυτόχρονα η Microsoft στην έρευνα της υπογραμμίζει την μεγάλη πρόοδο που επιδεικνύουν οι Ευρωπαϊκές χώρες στην καταπολέμηση του κακόβουλου λογισμικού και επισημαίνει ότι όλες βρίσκονται κάτω από το παγκόσμιο μέσο όρο σε μολυσμένους υπολογιστές. Το μόνο μαύρο πρόβατο είναι η Ελλάδα, η οποία έχει την χειρότερη επίδοση στην Ευρώπη.\nΤην ίδια στιγμή η εκπαίδευση των Ελληνοπαίδων σχολικής ηλικίας στις δεξιότητες πληροφορικής μειώνεται. Στο δημοτικό, οι δεξιότητες πληροφορικής διδάσκονται μόνο στο ολοήμερο πρόγραμμα. Στο γυμνάσιο, το μάθημα των δεξιοτήτων πληροφορικής θα διδάσκονταν στο αναμορφωμένο πρόγραμμα σπουδών 2 ώρες την εβδομάδα αλλά αυτή η προοπτική έχει εγκαταλειφθεί. Στο λύκειο το μάθημα των δεξιοτήτων πληροφορικής έχει πλέον καταργηθεί από την πρώτη και Τρίτη λυκείου και υπάρχει μόνο ως μάθημα επιλογής στην Δευτέρα λυκείου.\nΕίναι αδύνατο να μην κανείς το συνειρμό ότι η έλλειψη εκπαίδευσης σε δεξιότητες πληροφορικής, οδηγεί σε μειωμένες εργασιακές δεξιότητες, χαμηλές επιδόσεις και μολυσμένους από ιούς και κακόβουλο λογισμικό υπολογιστές.\nTagged as: malware, δεξιότητες πληροφορικής, εκπαίδευση, ιοί Leave a comment\n« Διαγραφή οχήματος από την Ελλάδα μετά από έκδοση άδειας κυκλοφορίας στο εξωτερικό


Μακάβριο: Δέκα προϊόντα που φτιάχνονται από ανθρώπινα μέλη και τα έχουμε χρησιμοποιήσει όλοι! - Ξυπνήστε ρε\nΠώς θα νιώθετε αν ανακαλύπτατε ότι το φαγητό σας ή η λοσιόν του σώματος περιλαμβάνει μέρη ανθρώπινου σώματος; Δείτε παρακάτω 10 προϊόντα που φτιάχνονται από ανθρώπινα μέλη ή εκκρίσεις:\nΟρισμένοι Κινέζοι πιστεύουν ότι τα αυγά που βράζονται στα ούρα των νεαρών αγοριών έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Τα αυγά ονομάζονται tong zi dan («αυγά παρθένου αγοριού»).\nΤα αυγά είναι δημοφιλή στο Dongyang στην επαρχία Zhejiang της Κίνας, όπου πωλούνται στο δρόμο. Οι καταναλωτές ισχυρίζονται ότι τα αυγά θεραπεύουν ή αποτρέπουν μυριάδες ασθένειες.


HUAWEI MateBook X Pro Laptop | Gearbest Ελλάδα\n13,9 ιντσών 8GB RAM 512GB SSD Linux Intel Core i7 - 8565U\nHUAWEI MateBook X Proείναι μια οικονομικά αποδοτική δισκίο. Εξοπλισμένο με έναοθόνη IPS 10-σημείο 13.9 ιντσών, Φέρνει τις φωτογραφίες και τα βίντεο για τη ζωή σας.LinuxOS σας εξασφαλίζει πιο υπέροχη εμπειρία του χρήστη. Powered byIntel Core i7 - core επεξεργαστή Quad 8565U, προσφορές που ομαλή λειτουργία και σταθερή multitasking εμπειρία.\n●Λειτουργικό σύστημα: Linux Αρχική\n●Επεξεργαστής: Intel Core i7 - 8565U Quad-core 1.8GHz\nΕξοπλισμένο με την καλύτερη απόδοση, προσφέροντας άφθονη ισχύ για multitasking και τροφοδοτεί casual games και ταινίες.\nΗ ειδική επεξεργαστής είναι καλύτερη και ταχύτερη στο να παίζουν παιχνίδια και να παρακολουθούν βίντεο από την προηγούμενη γενιά.\n●13.9 ίντσα 10 σημείων χωρητική οθόνη με υψηλή ανάλυση 3000 x 2000\nοθόνες υψηλής ανάλυσης για δισκία. Είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση, αλλά και κατάλληλο για εξειδικευμένες φόρτο εργασίας. Μπορείτε να ζήσετε βίντεο HD παίζουν και προβολή φωτογραφιών, όπως ποτέ πριν.\nΟυσιαστική υψηλού εύρους ζώνης μνήμης RAM για να τρέξει ομαλά το παιχνίδι σας, τις φωτογραφίες και τις εφαρμογές βίντεο-μοντάζ, καθώς και πολλαπλά προγράμματα και τις καρτέλες του προγράμματος περιήγησης όλα με τη μία.\nΚατάστημα σωρούς από αρχεία, βίντεο και επιχειρήσεων φόρτο εργασίας.\ncpus intel laptop 256gb ssd xiaomi mi core xiaomi mi notebooks ezbook jumper intel core i7 620 8gb 128gb ssd laptop ssd 8gb intel i7 ram 8gb core xiaomi intel i5 windows intel core i5 windows 10 6gb ram ssd 128gb intel 802.11 ac


Ο "παράτυπος" ήρωας που παραδειγματίζει\nDAX 10.883,90 -0,07%\nCAC 4.794,66 +0,18%\nΓΕΝΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ: 14:23 623,85 +0,17 +1,07 Τζίρος: 19,11 εκ€\nΔευτέρα, 28-Μαϊ-2018 15:25\nΣκαρφάλωσε σαν αίλουρος από μπαλκόνι σε μπαλκόνι και χρειάσθηκε μόλις 30 δευτερόλεπτα για να φθάσει στον τέταρτο όροφο και να σώσει το τετράχρονο αγοράκι που αιωρείτο στο κενό ενώ κρατιόταν μόνο από το αριστερό του χέρι. Πίσω από το χώρισμα του διπλανού μπαλκονιού ο γείτονας προσπαθούσε να το σταθεροποιήσει, ευτυχώς όμως ο Μαμουντού έφτασε εγκαίρως και τράβηξε τον μικρό μέσα στο μπαλκόνι.\n"Δεν σκέφθηκα δεύτερη στιγμή για μένα.... η αγωνία μου ήταν μήπως κουραστεί ο μικρός και πέσει" εξήγησε. Ο κόσμος που ήταν μαζεμένος στο δρόμο, όπου ομάδες είχαν διαμορφωθεί για να πιάσουν τον μικρό εάν έπεφτε, άρχισαν να χειροκροτούν και να κορνάρουν με ανακούφιση. Το βίντεο του άθλου από τα τηλέφωνα των περαστικών κατέκλυσε τα κοινωνικά μίντια με τίτλους "ο σπάιντερμαν και το μικρό αγόρι".\nΟ Μαμαντού προβληματίζει τη γαλλική κοινωνία\nΟ ήρωας Μαμουντού Γκασάμα είναι 22 χρόνων και κατάγεται από το Μαλί. Πέρασε στη Γαλλία τον Σεπτέμβριο χάρη σε ένα ταξιδιωτικό έγγραφο από την Ιταλία, όπου είχε καταλήξει με ένα κύμα μεταναστών από τη Λιβύη. Στόχος του ήταν να βρει στο Παρίσι τον μεγάλο του αδελφό. Έτσι εδώ και πολλούς μήνες είχε παραμείνει στην πρωτεύουσα χωρίς τα απαραίτητα χαρτιά... και αυτό έως πριν από λίγο. Νωρίς το πρωί είχε προσκληθεί από τον Γάλλο Πρόεδρο Εμμανουέλ Μακρόν στο Μέγαρο των Ηλύσιων.\nΒγαίνοντας είχε να επιδείξει ένα χρυσό μετάλλιο "για τη γενναιότητα και τον αλτρουισμό του", την υπόσχεση του Προέδρου για μία κατ’ εξαίρεση απόκτηση της γαλλικής υπηκοότητας και ακόμη την πρόσληψή του στο σώμα των πυροσβεστών. Για δε την γαλλική κοινωνία ο Μαμουντού Γκασάμα αποτελεί πλέον τη ζωντανή πρόκληση προβληματισμού γύρω από τα θέματα της μετανάστευσης.\nΣτο Λονδίνο είναι στραμμένα τα βλέμματα. Δεν αποκλείεται μια ήττα της Τερέζα Μέι με διαφορά 100 και πλέον ψήφων.\nΟ Ντόναλντ Τραμπ δεν θα είναι παρών. Ούτε ο Εμανουέλ Μακρόν. Ποιος θα αναδειχθεί φέτος σε σταρ του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ (22-25/1/2019); Πόσο απαραίτητες είναι εν τέλει απαστράπτουσες...\nΜ. Ζέντερ: "Οι ευρωεκλογές δεν θα είναι καλλιστεία"\nΑνήσυχος για την έκβαση των ευρωεκλογών εμφανίζεται ο πρωθυπουργός της Βαυαρίας.\n"Ο Τσίπρας και ο Καμμένος παίζουν τα χαρτιά τους ακολουθώντας τους δικούς τους πολιτικούς στόχους".


Παπαστεργίου: Οι πόλεις μας αλλάζουν - Σημαντικά τα ΣΒΑΚ - GRTimes.gr Παπαστεργίου: Οι πόλεις μας αλλάζουν - Σημαντικά τα ΣΒΑΚ - GRTimes.gr\nΠαπαστεργίου: Οι πόλεις μας αλλάζουν – Σημαντικά τα ΣΒΑΚ\n#Tags: Δημήτρης Παπαστεργίου | ΣΒΑΚ\nΤοπική Αυτοδιοίκηση | 18/01/2020 | 16:45\nΩς τις «πιο σημαντικές και οραματικές πλευρές της Αυτοδιοίκησης» χαρακτήρισε τα Σχέδια Βιώσιμης Αστικής Κινητικότητας (ΣΒΑΚ) ο πρόεδρος της Κεντρικής Ένωσης Δήμων Ελλάδος (ΚΕΔΕ), κατά την παρέμβασή του σε σχετική ημερίδα του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών.\nΕπίσης, ο κ. Δημήτρης Παπαστεργίου αναφέρθηκε στα εμπόδια που υπάρχουν στους συγκεκριμένους σχεδιασμούς, αλλά και για την επόμενη μέρα.\nΕιδικότερα, ο κ. Παπαστεργίου σημείωσε:\nΟι πολλαπλοί έλεγχοι αποφάσεων και μελετών της Τοπικής Αυτοδιοίκησης από Αποκεντρωμένες διοικήσεις και φορείς, που αντικειμενικά δεν μπορούν να κάνουν αυτό που πρέπει να γίνεται αφού δεν έχουν τα κατάλληλα εργαλεία. Είναι άλλο πράγμα ο έλεγχος και εντελώς διαφορετικό η κωλυσιεργία. Έτσι, αντί να λύνονται, δημιουργούνται προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν.\nΕλπίζουμε για όλα τα παραπάνω σύντομα να υπάρξουν θετικές εξελίξεις με έναν τρόπο: Με την απλούστευση των διαδικασιών δημοπράτησης και την επιτάχυνσή τους, με την κατάργηση περιττών ελέγχων και με τη δημιουργία μιας δομής υποστήριξης των Δήμων σε τεχνικό επίπεδο μέσω της ΕΕΤΑΑ (Ελληνικής Εταιρείας Τοπικής Ανάπτυξης και Αυτοδιοίκησης).\nΟι «έξυπνες» πόλεις για κάποιους είναι μια «καραμέλα». Για εμάς είναι οι πόλεις που προνοούν για τους πολίτες τους! «Έξυπνες» πόλεις είναι πρωτίστως και κυρίως οι ασφαλείς πόλεις.\nΟι πόλεις που ξυπνάς το πρωί και ξέρεις τι σε περιμένει, που ξέρεις σε πόση ώρα θα φτάσεις στη δουλειά σου. Πεδίο δόξης λαμπρό για την τεχνολογία – που πλέον είναι εύκολα προσβάσιμη.\nΟι πόλεις που αφαιρούν χώρο από το αυτοκίνητο και τον δίνουν στο πεζό, το ποδήλατο, το εμποδιζόμενο άτομο. Τα άτομα με αναπηρίες είναι σχεδόν «υπό διωγμόν» και όλοι μας οφείλουμε να κάνουμε πολύ και συστηματική δουλειά ώστε να μην υπάρχουν συμπολίτες μας αποκλεισμένοι.\nΟι πόλεις με ασφαλή οδοστρώματα, μία συνθήκη που δεν πρέπει να πληρείται μόνον στους αυτοκινητοδρόμους, αλλά και μέσα στις πόλεις. Πρέπει, επιτέλους, να μπει ένα χρονικό όριο μέσα στο οποίο η εγκατάσταση των δικτύων θα ολοκληρωθεί. Διαφορετικά απλώς θα κάνουμε ασφαλτοστρώσεις, μετά κάποιος θα ξανατρυπάει και θα ξανακάνουμε ασφαλτοστρώσεις. Θα κάνουμε δηλαδή «πίσα» χρήματα που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την καλυτέρευση των συνθηκών στις πόλεις μας. Να κάνουμε δηλαδή το αυτονόητο που συζητάνε οι πολίτες!\nΤέλος, είναι σημαντικό να μιλάμε τεχνικά για τα ΣΒΑΚ, αλλά θα πρέπει να δούμε και την επόμενη ημέρα. Πώς θα τα ολοκληρώσουμε και βασικά πώς θα τα χρηματοδοτήσουμε,. Αφού, αν δεν βρούμε τους σχετικούς πόρους, θα μείνουν ως μερικοί ακόμη φάκελοι κλεισμένοι μέσα σε ντουλάπες.


Αυτά είναι τα 5 απλά υλικά με τις εντυπωσιακές καλλυντικές ιδιότητες\nΥπάρχει η δυνατότητα να εκμεταλλευτείτε απλά προϊόντα που υπάρχουν παντού για να κάνετε διάφορες μάσκες περιποίησης για το πρόσωπο, το σώμα σας και τα μαλλιά σας. Εμείς σας παρουσιάζουμε το top 5 των απλών προϊόντων που θα σας εντυπωσιάσουν με τις καλλυντικές τους ιδιότητες.\nΕάν θέλετε να έχετε λαμπερά μαλλιά χρησιμοποιείστε μπύρα.Δώστε λάμψη στα μαλλιά σας λούζοντάς τα με μπύρα. Το δημοφιλές ποτό περιέχει πρωτεΐνες στους κόκκους κριθαριού. Οι πρωτεΐνες αυτές, εκτός της λάμψης, αναδομούν και επιδιορθώνουν την τρίχα. Δεν είναι τυχαίο πως πολλά σαμπουάν της αγοράς έχουν εκχυλίσματα μπύρας.\nΤο μυστικό για να έχετε δυνατά νύχια βρίσκεται στο ελαιόλαδο.Εάν σπάνε εύκολα τα νύχια σας χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο περιέχει βιταμίνη Ε η οποία αποτρέπει το ξεφλούδισμα των νυχιών. Επίσης αυξάνει την ενυδάτωσή τους, με συνέπεια να τα κάνει να φαίνονται πιο δυνατά. Βυθίζετε τα δάκτυλά σας σε μισή κούπα ζεστού ελαιόλαδου, επί 15-30 λεπτά της ώρας μία φορά την ημέρα και τα νύχια σας θα γίνουν ευλύγιστα και λιγότερο στεγνά.\nΤο κρασί ανανεώνει το δέρμα σας.Πολλοί είναι αυτοί που προσθέτουν κρασί για το μπάνιο τους. Το κρασί περιέχει τα στοιχεία εκείνα όπως η ρεσβερατρόλη και άλλες πολυφαινόλες που βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος και επιταχύνουν την ανάπλαση των κυττάρων, με αποτέλεσμα να απαλείφουν αντιαισθητικά σημάδια και να κάνουν πιο σφικτό το δέρμα.\nΤο πιο αποτελεσματικό ρεφλέ μαλλιών για εσάς τις κοκκινομάλλες προσφέρει το κόκκινο βατόμουρο\nΟ χυμός του τονώνει το κόκκινο χρώμα και κάνει πιο έντονες ακόμα και τις κόκκινες ανταύγειες. Αφήστε το στα μαλλιά σας 10-20 λεπτά πριν το ξεβγάλετε.\nΟι κόκκοι καφέ καταπολεμούν την κυτταρίτιδα.Τρίψτε την περιοχή που θέλετε να αποφύγετε την όψη φλοιού πορτοκαλιού με κόκκους καφέ. Η καφεΐνη ελαττώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, ασκώντας λιποδιαλυτή δράση και μειώνοντας το πρήξιμο. Εκτός των άλλων, επιταχύνει τον μεταβολισμό.


Τι να κάνεις όταν όλα στην σχέση σου είναι υπέροχα εκτός από το σεξ\nΚαμιά φορά λένε ότι δεν μπορείς να τα έχεις όλα στη ζωή.\nΕχεις βρει έναν άνθρωπο που σου αρέσει, ταιριάζετε, έχετε κοινά ενδιαφέροντα, σε καταλαβαίνει, αλλά το σεξ είναι πολύ μέτριο.\nΓια κάποιο ανεξήγητο λόγο ενώ όλα στη σχέση σου είναι υπέροχα, το σεξ είναι ανύπαρκτο. Στη σχέση που έχεις, το σεξ είναι μέτριο προς χάλια και δεν τα βρίσκετε καθόλου στο κρεβάτι.\nΤο έχετε αντιληφθεί και οι δύο, αλλά δεν το έχετε συζητήσει. Το έχετε κουκουλώσει για τα καλά.\nΣε αυτή τη σχέση υπάρχει σεβασμός, αλληλοεκτίμηση, αγάπη και εμπιστοσύνη. Είναι γλυκός, έχει χιούμορ, ταιριάζετε πολύ, αλλά δυστυχώς δεν υπάρχει χημεία στο σεξ. Δεν υπάρχει πάθος. Ούτε καν μια σπίθα.\nΤι συμβαίνει άραγε; Είναι αυτός λόγος χωρισμού;\nΗ αγκαλιά μπροστά από την τηλεόραση και οι βόλτες παρέα με φίλους είναι αυτό που συνήθως κάνετε μαζί.\nΟι εδικοί λένε ότι το καλό σεξ από μόνο του δεν φτάνει για μια επιτυχημένη σχέση, αλλά εσύ τα έχεις όλα εκτός από το καλό σεξ. Τι κάνεις λοιπόν σε αυτή την περίπτωση;\nΟταν το σεξ δεν είναι καλό, δεν είναι λόγος για να χωρίσεις. Είναι λόγος για να το προσπαθήσεις και να δώσεις μια ακόμα ευκαιρία στη σχέση σου, λένε οι ψυχολόγοι.\nΗ επικοινωνία είναι πολύ σημαντική σε ένα ζευγάρι. Η επικοινωνία είναι το κλειδί σε μια υγιή σχέση και οφείλεις να μιλήσεις στον σύντροφό σου για αυτό το σεξουαλικό θέμα.\nΠολλές φορές στη ζωή δεν μπορούμε να έχουμε ό,τι θέλουμε και όπως το θέλουμε. Θα πρέπει να μάθουμε όμως να το βελτιώνουμε και να προσπαθούμε για αυτό.\nΑν δεν μπορείτε να τα καταφέρετε μόνοι σας με τον διάλογο, τότε καλό είναι να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού. Ο θεραπευτής θα ακούσει το πρόβλημα και θα σας κατευθύνει στη λύση που θα οδηγήσει σε μια αμοιβαία ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή.\nΤο σεξ είναι ένα βασικό κομμάτι της σχέσης και οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να βελτιωθεί. Χρειάζεται χρόνος και υπομονή, αλλά είναι ένα πρόβλημα που έχει τη λύση του, λένε οι ψυχολόγοι.\nΚάθε φορά που το σεξ γίνεται ζήτημα για ένα ζευγάρι, είναι έξυπνο να διερευνηθούν πρώτα αν υπάρχουν κάποια πιθανά ιατρικά αίτια.\nΤο σεξ δεν είναι καλό λόγω του άγχους ή ενός φαρμάκου το οποίο παίρνει ο σύντροφός σου; Ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων αρκετά συχνής χρήσης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την σεξουαλική ζωή του άνδρα τόσο στο επίπεδο της σεξουαλικής επιθυμίας, όσο και στο επίπεδο της στυτικής λειτουργίας.\nΥπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού.\nΟι ειδικοί υποστηρίζουν ότι κάθε ζευγάρι έχει τη δυνατότητα να κάνει καλό σεξ και μπορεί να τα καταφέρει αν προσπαθήσει. «Αν είστε συναισθηματικά και σωματικά υγιείς και οι δυο μπορείτε να πετύχετε θαύματα και να μάθετε πώς να απολαμβάνετε τον έρωτα», τονίζουν.\nTo πιο σημαντικό από όλα είναι να γνωρίζεις τι πραγματικά θέλεις εσύ στο κρεβάτι και να το ζητάς από τον σύντροφό σου. Το πρόβλημα είναι ότι ενώ έχουμε μάθει να λέμε στον σύντροφό μας ποιο πουκάμισο που φοράει μας αρέσει ή δεν μας αρέσει, ποια γραβάτα του πάει ή δεν του πάει, δεν μιλάμε για το σεξ. Έχεις δοκιμάσει ποτέ να μιλήσεις για τη στάση που σε ξετρελαίνει;\nΔιαβάστε επίσης: Τι σκέφτεται ο άνδρας πριν, κατά τη διάρκεια του σεξ και μετά


Ρόδι: διατροφική αξία και οφέλη - Therapia\nΡόδι: διατροφική αξία και οφέλη\nΤο ρόδι είναι ο καρπός της ροδιάς και οι σπόροι του είναι γνωστοί για το κόκκινο χρώμα και τη γλυκιά τους γεύση. Το ρόδι αποτελεί superfood καθώς έχει πολλά οφέλη στην υγεία. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, και οι μελέτες δείχνουν ότι οι σπόροι του ροδιού βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, την αναστολή της ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων, καταπολεμούν τις λοιμώξεις και ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.\nΟι σπόροι του ροδιού έχουν λίγες θερμίδες και είναι πηγή φυτικών ινών που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης, στην απώλεια βάρους και στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.\nΤο ρόδι περιέχει:\nΤο ρόδι περιέχει τρεις φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά συγκριτικά με το πράσινο τσάι ή το κόκκινο κρασί. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες, προλαμβάνουν τα νοσήματα όπως ο καρκίνος και μειώνουν την φλεγμονή και τις επιδράσεις της γήρανσης.\nΤα ρόδια έχουν δύο μοναδικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση που είναι υπεύθυνα για τα περισσότερα οφέλη τους.\nΗ πουνικαλαγίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που υπάρχει στο χυμό του ροδιού και τη φλούδα του. Έχει τριπλάσια αντιοξειδωτική δράση από το πράσινο τσάι και το κόκκινο κρασί.\nΤο πουνικό οξύ υπάρχει στους σπόρους του ροδιού και είναι το κύριο λιπαρό οξύ. Είναι μια μορφή λινολεϊκού οξέος με βιολογική δράση.\nΟι μελέτες έχουν δείξει ότι τα ρόδια προστατεύουν την καρδιά με πολλούς τρόπους όπως μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.\nΗ αρτηριοσκλήρυνση, που οφείλεται στην συσσώρευση της χοληστερόλης και του λίπους στις αρτηρίες, είναι μια συχνή αιτία εμφάνισης νοσημάτων του καρδιαγγειακού. Ο χυμός του ροδιού βοηθά στη μείωση της LDL χοληστερόλης (κακή χοληστερόλη) που μπλοκάρει τις αρτηρίες. Αυξάνει επίσης την HDL χοληστερόλη (καλή χοληστερόλη) η οποία μειώνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και έμφραγμα.\nΟι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 που πίνουν χυμό από ρόδι έχουν βελτίωση στην αντίσταση στην ινσουλίνη. Τα ρόδια βοηθούν στη διατήρηση του υγιούς βάρους.\nΤα ρόδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή, τα οποία είναι γνωστό ότι καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Το ρόδι μπορεί να προστατεύσει από τον καρκίνο του προστάτη, τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο των πνευμόνων και τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Το ρόδι βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων στους πνεύμονες, στο παχύ έντερο και στον προστάτη.\nΗ αρθρίτιδα είναι ένα συχνό πρόβλημα στις χώρες της Δύσης. Υπάρχουν πολλές μορφές και οι περισσότερες περιλαμβάνουν φλεγμονή στις αρθρώσεις.\nΤα συστατικά του ροδιού έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και για αυτό βοηθούν στην θεραπεία της αρθρίτιδας. Το ρόδι μπλοκάρει τα ένζυμα που είναι γνωστό ότι καταστρέφουν τις αρθρώσεις σε ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα.\nΤο ρόδι βοηθά στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή καταπολεμούν την φλεγμονή στο σώμα.\nΤο ρόδι είναι γνωστό ότι μειώνει το οξειδωτικό στρες στο σώμα και με αυτό τον τρόπο βοηθά στην μείωση του ψυχολογικού στρες. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ρόδι έχουν χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα. Η κορτιζόλη είναι άμεσα συνδεδεμένη με το στρες.


Ανακοίνωση σχετικά με δημοσιεύματα σαββατοκύριακου\nΑνακοίνωση Υπ. Οικονομικών σχετικά με δημοσιεύματα σαββατοκύριακου.\n- η ενεργοποίηση του νέου ρόλου του EFSF που πρέπει να εγκριθεί από τα κοινοβούλια των κρατών-μελών τις επόμενες εβδομάδες,\n- η επίλυση του ζητήματος των εγγυήσεων που ζητά η Φιλανδία, στο πλαίσιο που ρητά προβλέπεται στην απόφαση της 21ης Ιουλίου και σύμφωνα με το οποίο η Ελλάδα συζήτησε διμερώς με τη Φιλανδία πριν το θέμα εισαχθεί στο Eurogroup σε επίπεδο εκπροσώπων των Υπουργών, στο οποίο και συζητείται,\n- η ολοκλήρωση του PSI, δηλαδή η διασφάλιση του μεγίστου ποσοστού συμμετοχής του διεθνούς τραπεζικού συστήματος στο σχέδιο επιμήκυνσης και βελτίωσης των όρων του ελληνικού δημοσίου χρέους.\nΌποιος νομίζει ότι όλα αυτά μπορούν να αντιμετωπιστούν ως πολιτικά ζητήματα παλαιού συμβατικού τύπου, ή όποιος νομίζει ότι όλα αυτά προσφέρονται για ευφάνταστα κινδυνολογικά σενάρια και για τη δημιουργία φευγαλέων εντυπώσεων, βρίσκεται εκτός πραγματικότητας. Όποιος δε, επενδύει πολιτικά στην προσδοκία του να ανακύπτουν προβλήματα και δεν συμβάλει στην εθνική προσπάθεια να βρίσκονται λύσεις, δεν έχει ούτε αίσθηση κινδύνου ούτε συνείδηση εθνικής ευθύνης».


City: Η άνοδος και η πτώση του Γ. Βαρουφάκη - Marketnews.gr\nCity: Η άνοδος και η πτώση του Γ. Βαρουφάκη\nO Βαρουφάκης, που δοκίμασε μια υψηλή δημοφιλία και εντός της Ελλάδας, άρχισε να σκοντάφτει. Η πτώση του άρχισε με τη φωτογράφηση στο Paris Match που τον έδειχνε να ποζάρει σε μια πολυτελή βίλα και να τρώει με τη γυναίκα του σε ένα τραπέζι κατάφορτο από φαγητά. Πολλοί είπαν τότε πως αυτή η εικόνα δεν ταίριαζε σε έναν υπουργό Οικονομικών μιας χρεοκοπημένης χώρας που έχει τοποθετήσει την αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης ως πρώτη προτεραιότητα».


Η Εφές ξεμπέρδεψε με την Καρσίγιακα και μπήκε στην τετράδα με αύρα Βελιγραδίου '); });\nΓΙΑΝΝΗΣ ΖΩΙΤΟΣ 24.05.2022 | 21:28\nΜε φόρα από την κατάκτηση της EuroLeague στο Βελιγράδι και τη διατήρηση των κεκτημένων, η Εφές επιβλήθηκε 83-68 της Καρσίγιακα στην Πόλη εξασφαλίζοντας την παρουσία της στα ημιτελικά της τουρκικής λίγκας.\nΗ Αναντολού Εφές κουβαλούσε την κούραση από τις μεγάλες μάχες στο Final Four του Βελιγραδίου, αλλά ταυτόχρονα την ποιότητα να νικήσει 83-68 την Καρσίγιακα, να φτάσει στο 2-1 χάρη στο αβαντάζ έδρας και να πάρει το εισιτήριο για τα ημιτελικά του τουρκικού πρωταθλήματος.\nΗ back to back πρωταθλήτρια Ευρώπης είχε ηττηθεί στη Σμύρνη πριν ταξιδέψει στη Σερβία, θέτοντας σε κίνδυνο την παρουσία της στη β' φάση των playoffs, αλλά στο τρίτο και καθοριστικό παιχνίδι της σειράς επιβεβαίωσε την ανωτερότητά της. Βέβαια δεν ήταν εφικτό για τον Αταμάν να δώσει ανάσες στους επιβαρυμένους παίκτες του. Ήταν αυτοί που στη διάρκεια του αγώνα έκαναν τη διαφορά, καθώς οι Μίτσιτς και Λάρκιν σκόραραν από 18 πόντους με 3/3 δίποντα και 7/11 τρίποντα!\nΣυνολικά η Εφές είχε 12 εύστοχα σουτ πίσω από τα 6μ75 και 23 ασίστ, καταβάλλοντας την αντίσταση μιας ομάδας που ούτως ή άλλως μακριά από την έδρα της έχανε τη δυναμική της.\nTAGS ΤΟΥΡΚΙΑ ΑΝΑΝΤΟΛΟΥ ΕΦΕΣ


Ζωή Χωρίς Χρήματα: Δωρεάν μέτρηση οστικής πυκνότητας (Καβάλα)\nΔωρεάν μέτρηση οστικής πυκνότητας (Καβάλα)\nΤην Δευτέρα 16 Ιανουαρίου 2012, στο Πολυκέντρο Αμυγδαλεώνα (Π. Καπνομάγαζο), θα πραγματοποιηθεί Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας (Οστεοπόρωσης). Η μέτρηση θα πραγματοποιηθεί στον αστράγαλο. Καλούνται όλοι και όλες όσες ενδιαφέρονται να κάνουν την εξέταση αυτή, να προσέλθουν τη συγκεκριμένη μέρα και ώρα. Η μέτρηση της οστικής πυκνότητας είναι μια μη επεμβατική τεχνολογία που χρησιμοποιείται για να μετρήσει τη μάζα των οστών.\nΗ οστική μάζα, με απλά λόγια, είναι το βάρος του σκελετού, συνολικά ή σε συγκεκριμένες περιοχές. Είναι σημαντικό να μετρηθεί η οστική μάζα στην σπονδυλική στήλη, το ισχίο και τα χέρια, επειδή αυτές είναι οι περιοχές που πιθανότατα θα υποστούν κάταγμα όταν η οστική μάζα είναι χαμηλή.\nΤο ποσό του οστού που έχει κάποιος στον σκελετό του καθορίζει πόσο ισχυρός αυτός είναι και πόσο τραύμα ή βία μπορεί να αντέξει πριν υποστεί κάταγμα. Η εξέταση θα πραγματοποιηθεί ΔΩΡΕΑΝ από τις 9 το πρωί μέχρι τις 12 το μεσημέρι.\nΥπεύθυνος για την πραγματοποίηση της εξέτασης ο κ. Παναγιώτης Σαλονικίδης.\nΠολυκέντρος Αμυγδαλεώνα (Π. Καπνομάγαζο), Αμυγδαλεώνας Καβάλας\nΕτικέτες Δωρεάν, Καβάλα


Ένας «κανονικός» ΣΥΡΙΖΑ; – Γιώργος Πανταγιάς\nΈνας «κανονικός» ΣΥΡΙΖΑ;\nΤα Νέα, 19/05/2018\nΤελικά τι είναι ο ΣΥΡΙΖΑ; Είναι «δαίμονας»; Ή μήπως γίνεται «σοσιαλδημοκράτης»; Ή τέλος πάντων «κανονικός»; Η συζήτηση για την πιθανή εξέλιξη του ΣΥΡΙΖΑ πιστοποιεί την επικείμενη αλλαγή πολιτικής φάσης και αναδίνει άρωμα εκλογών.\nΈχει δαιμονοποιηθεί ο ΣΥΡΙΖΑ; Πάντως όχι όσο αυτός έχει δαιμονοποιήσει τους αντιπάλους του. Πράγματι όμως, συχνά ο αντιπολιτευτικός λόγος, κυρίως ο προσκείμενος στη ΝΔ, δαιμονοποιεί τον ΣΥΡΙΖΑ με δύο τρόπους. Ο πρώτος παραδόξως τον ευνοεί. Του αναγνωρίζει τέτοια πολιτική και επικοινωνιακή υπεροχή, ώστε να τον θεωρεί ικανό να καταφέρει με κάποιο «κόλπο» να αντιστρέψει το εκλογικό παιχνίδι. Το γεγονός προκαλεί σπασμωδικότητα και ανασφάλεια στην αντιπολιτευτική τακτική. Η δεύτερη δαιμονοποίηση συνίσταται στις υπερβολές όσων βλέπουν τον ΣΥΡΙΖΑ ως κίνδυνο για τη δημοκρατία, κάτι σαν επικείμενο Μαδούρο. Αν όμως αφαιρέσουμε την υπερβολή, παύει να υπάρχει πρόβλημα; Ασφαλώς όχι. Η ανάδυση του ΣΥΡΙΖΑ, τόσο ως «αγανακτισμένη» αντιπολίτευση όσο και ως εθνικολαϊκιστικό κυβερνητικό μόρφωμα ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ, επέφερε μια σαφή υποβάθμιση της ποιότητας της ελληνικής δημοκρατίας, μια παροξυσμική πόλωση στα πολιτικά πράγματα και έναν αυριανιστικό ευτελισμό του δημόσιου λόγου. Τελευταίο κρούσμα, η ολοκληρωτικού πλέον τύπου απηνής δίωξη του κ. Γεωργίου της ΕΛΣΤΑΤ, ο οποίος εξελίσσεται σε Έλληνα Ντρέιφους, κατά την εύστοχη παρομοίωση του Ηλία Κανέλλη. Οι ροπές αυτές του ΣΥΡΙΖΑ δεν είναι τυχαίες, αλλά απόρροια του ιδεολογικού μείγματος που τον εξέθρεψε στη διάρκεια της κρίσης: περιφρόνηση στους θεσμούς λόγω λαϊκισμού, βουλησιαρχική αντίληψη της πολιτικής και πρόταξη του κόμματος έναντι του κράτους λόγω κομμουνιστικής παράδοσης.\nΜήπως όμως τώρα ο ΣΥΡΙΖΑ γίνεται «κανονικός», όπως μάλιστα ο ίδιος δηλώνει με το πρόσφατο διαφημιστικό σποτάκι του αρχηγού του; Εννοεί ότι έχει πάψει να είναι «αγανακτισμένος» και «ριζοσπαστικός» και ότι γίνεται ρεαλιστής, προσαρμόζεται στην «πραγματικότητα». Εν μέρει αυτό είναι προφανές. Ο ΣΥΡΙΖΑ του 2018 δεν είναι ο ΣΥΡΙΖΑ του 2015. Η περιώνυμη kolotoumba έχει αποδιαρθρώσει την προηγούμενη αντιμνημονιακή του ταυτότητα. Σε αυτήν τη φάση, σκεπάζει το κενό με μια συνεχή πολωτική αντιπαράθεση με τη Δεξιά και τον νεοφιλελευθερισμό. Αυτός ο αντιδεξισμός ωστόσο είναι η ταυτότητα του αταύτιστου. Ενός φορέα που έχει πάψει να είναι ό,τι ήταν, αλλά δεν έχει πετύχει ακόμα να γίνει κάτι άλλο. Πόσω μάλλον που ο αντιδεξιός καταγγελτικός λόγος από μια κυβέρνηση που εφάρμοσε ομόθυμα όλα όσα η ίδια αποκαλεί «νεοφιλελευθερισμό», δύσκολα γίνεται πειστικός.\nΣε ποια όμως «πραγματικότητα» προσαρμόζεται ο ΣΥΡΙΖΑ; Η σημερινή εξαιρετικά κρίσιμη φάση της ελληνικής κρίσης μπορεί να εντάσσεται σε τρία διαφορετικά μελλοντικά σενάρια – σε τρεις διαφορετικές πιθανές «πραγματικότητες». Ας τα τιτλοφορήσουμε: υποτροπή – στασιμότητα – εκτίναξη. Η Ελλάδα μπορεί να ξανακυλήσει σε μια νέα χρεοκοπία μέσω ενός συνδυασμού εσωτερικής και διεθνούς αστάθειας. Μπορεί να σέρνεται σε μια κατάσταση τελμάτωσης ή χαμηλής πτήσης που θα παγιώσει τη φτωχοποίηση και την παρακμή της. Μπορεί να εκτιναχθεί πετυχαίνοντας μια ταχύρρυθμη ανάπτυξη λόγω της σημαντικής εσωτερικής υποτίμησης που έχει επέλθει, και κάποιων μεταρρυθμίσεων που επιβλήθηκαν από τα Μνημόνια και διασώθηκαν από τις κυβερνητικές φαλκιδεύσεις. Το τρίτο σενάριο, το βέλτιστο και επιθυμητό, είναι το περίφημο «ελατήριο» που ο κ. Τσίπρας επικαλέστηκε, αλλά δεν μπόρεσε να ενεργοποιήσει. Όχι τυχαία. Γιατί ο ΣΥΡΙΖΑ δεν έχει αλλάξει τόσο ώστε να καθοδηγήσει τη χώρα στον δρόμο της ταχείας ανάπτυξης.\nΓίνεται «κανονικός», αλλά η προσαρμογή και ο ρεαλισμός του φτάνουν ώς το δεύτερο σενάριο της στασιμότητας και της χαμηλής πτήσης. Γι’ αυτό η κυβερνητική του θητεία σημαδεύτηκε από δύο αποτυχίες που κόστισαν στη χώρα. Η πρώτη, η βαρουφακιάδα του 2015, ήταν τόσο κραυγαλέα που και ο ίδιος ο ΣΥΡΙΖΑ την απέβαλε, χωρίς όμως να την αποκηρύξει. Η δεύτερη είναι έρπουσα αλλά εξίσου δραματική: η ύφεση και η αναιμική ανάπτυξη της τριετίας 2015-18, την ώρα που υπήρχαν όλες οι εσωτερικές αλλά κυρίως οι διεθνείς προϋποθέσεις εκτίναξης, όπως απέδειξαν οι άλλες χώρες των Μνημονίων. Αντ’ αυτών ο ΣΥΡΙΖΑ επέλεξε και επέβαλε ένα αντιαναπτυξιακό μείγμα δημοσιονομικής αφαίμαξης και αναδιανομής της φτώχειας με κομματικά κριτήρια. Η επιλογή δεν ήταν τυχαία, αλλά συνεπής απόληξη της φυσιογνωμίας του. Ήταν προϊόν συνέργειας του τρόπου διακυβέρνησης, της επιθυμίας του να εδραιωθεί ως καθεστώς, της λαϊκιστικής του φλέβας, της διγλωσσίας του και της παλαιοαριστερής ιδεολογικής προκατάληψης έναντι της επιχειρηματικότητας.\nΈτσι, η στασιμότητα της χώρας και η σημερινή φυσιογνωμία του ΣΥΡΙΖΑ αλληλοτροφοδοτούνται σε έναν φαύλο κύκλο. Αν όλο το κομματικό σύστημα εγκλωβιστεί σε αυτόν τον κύκλο, τότε η χαμηλή πτήση της Ελλάδας θα παραταθεί επ’ αόριστον, γιατί το ίδιο το κομματικό σύστημα θα γίνει ο μεταφορέας του ιού του λαϊκισμού και του τέλματος. Υπό αυτή την έννοια, προέχουν η αλλαγή των πολιτικών συσχετισμών και η λεγόμενη «στρατηγική ήττα» του ΣΥΡΙΖΑ. Δεν αναφέρεται σε εκλογική ήττα αλλά στη γενικότερη οπισθοχώρηση της αντιμνημονιακής κουλτούρας που παγίδευσε τη χώρα σε μια δεκαετή δραματική κρίση.\nΓια την κοινωνία και τους πολίτες δεν εκκρεμεί σήμερα ένα ιδεολογικό πρόβλημα, αλλά ένα πολιτικό – οικονομικό διακύβευμα ταχείας ανάπτυξης και εθνικής ανασυγκρότησης. Σε αυτό υποτάσσονται και από αυτό κρίνονται οι έννοιες της προόδου και της συντήρησης.\nΕτσι, το φάντασμα που πλανάται πάνω από την Ελλάδα δεν είναι το φάντασμα της σοσιαλδημοκρατίας. Οι εικασίες περί της πιθανής «σοσιαλδημοκρατικοποίησης» του ΣΥΡΙΖΑ έχουν ενδιαφέρον στον χώρο των ιδεών και της διανόησης, μπορεί να ντύνουν με θεωρητικά ιμάτια τις κομματικές τακτικές στην επικείμενη εκλογική αναμέτρηση, αλλά είναι ταυτόχρονα παραπλανητικές. Κατ’ αρχάς, γιατί ο όρος μπορεί να σημαίνει όλα και τίποτα. Πόσο δύσκολο μας είναι να φανταστούμε τον Τσίπρα να φιγουράρει με πλήρη δικαιώματα στην καθιερωμένη φωτογραφία των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών και στην Ελλάδα να συνεχίζει την ίδια πολιτική;\nΗ Ελλάδα είναι μια χώρα χωρίς σοσιαλδημοκρατική παράδοση. Όμως, η σοσιαλδημοκρατία σήμερα προσδιορίζεται περισσότερο ως πολιτική παράδοση στις χώρες που ρίζωσε, παρά ως διακριτό πρόγραμμα που ενώνει σε μια ενιαία στρατηγική τα επιμέρους εθνικά κόμματα. Βρίσκεται άλλωστε σε φάση δραματικής οπισθοχώρησης, την οποία αρχίζουν να ακολουθούν και τα κεντροδεξιά κόμματα, με κίνδυνο οι επικείμενες ευρωεκλογές του 2019 να σημάνουν άλλο ένα κύμα ανόδου ποικίλων λαϊκισμών.\nΌσοι ειλικρινώς προσδοκούν τη σοσιαλδημοκρατική μετεξέλιξη του ΣΥΡΙΖΑ εννοούν ουσιαστικά μια Κεντροαριστερά που θα συνδυάζει τον πολιτικό φιλελευθερισμό, την κοινωνική μέριμνα, τον ορθολογισμό και τον φιλευρωπαϊσμό. Στην πραγματικότητα, προσβλέπουν στην αυτοκριτική αναθεώρηση και αποτίναξη των εγγενών εθνικολαϊκιστικών χαρακτηριστικών του ΣΥΡΙΖΑ. Προσδοκία ευγενής και εξέλιξη ευκταία υπό προϋποθέσεις. Εξέλιξη η οποία όμως είναι υπόθεση του ΣΥΡΙΖΑ να θέσει στον εαυτό του και να την επιχειρήσει. Οι υπόλοιποι θα το πάρουμε είδηση γιατί θα πρέπει να το επιχειρήσει με ανοιχτή διαδικασία, αντιπαράθεση θέσεων και αλλαγή εσωκομματικών συσχετισμών.\nΑυτό που δεν είναι αποδεκτό είναι να μετατραπούν η δημοκρατική παράταξη και το Κίνημα Αλλαγής σε εσωτερική συνιστώσα αυτής της διαδικασίας. Αντιθέτως, η σχέση είναι εξωτερική και ανταγωνιστική. Η αλλαγή των συσχετισμών στον χώρο της Κεντροαριστεράς και της Αριστεράς όπως και η έξοδος από την εποχή της στασιμότητας θα διαμορφώσουν ασφαλώς ένα νέο πλαίσιο για τις εσωτερικές ζυμώσεις του ΣΥΡΙΖΑ.\nΤερατογένεση τα δύο κράτη→


Το φως καλύτερων ημερών θα γίνει δυνατότερο! | Thessalikos\n«Η μεγάλη εορτή της χριστιανοσύνης, τα Θεοφάνεια, και ο αγιασμός των υδάτων συμβολίζουν τη διαρκή αναγέννηση. Είναι μια ημέρα κάθαρσης, χαράς και ελπίδας από την οποία αντλούμε δύναμη για να αντιμετωπίσουμε κάθε δυσχέρεια που μπορεί να συναντήσουμε στο διάβα της ζωής».\nΤα παραπάνω δήλωσε ο επικεφαλής της ελληνικής αντιπροσωπείας στη Διακοινοβουλευτική Συνέλευση Ορθοδοξίας, βουλευτής Λαρίσης της Νέας Δημοκρατίας, κ. Μάξιμος Χαρακόπουλος, μετά την τελετή του αγιασμού των υδάτων στην Ελασσόνα.\nΠροηγούμενο άρθροΑυτοψία Λέκκα για κατολισθήσεις σε Καταφύγι και Καλλίθηρο\nΕπόμενο άρθροΜάχη με τον χρόνο δίνουν οι πυροσβέστες στην Αυστραλία


Έζησε στα χρόνια του αυτοκράτορα Αυρηλιανού (περί το 270 μ.Χ.). Καταγόταν από την Έφεσο της Μικράς Ασίας και από μικρή ηλικία είχε ανατραφεί με τους μίμους στα θέατρα. Εξασκώντας την τέχνη του μίμου συχνά κορόιδευε τις χριστιανικές συνήθειες και τελετουργίες. Αλλά η Θεία επέμβαση έφερε μία απροσδόκητη μεταβολή. Ο Πορφύριος είχε μία κόρη την οποία έχασε από αιφνίδιο θάνατο. Η απώλειά της έφερε ένα τεράστιο πλήγμα στην καρδιά του. Άφησε το επάγγελμά του μίμου και άρχισε να περιφέρεται θρηνώντας. Η παρηγοριά στην καρδιά του ήρθε από τους κόλπους των χριστιανών, που τόσο είχε εμπαίξει. Έτσι βρίσκοντας την γαλήνη βαπτίσθηκε χριστιανός και μετά με θάρρος αποκήρυξε την ειδωλολατρική πίστη. Ο έπαρχος όταν το έμαθε τον κάλεσε και τον πρόσταξε να ασπαστεί τα είδωλα. Ο Άγιος Πορφύριος αρνήθηκε, γι' αυτό και αποκεφαλίστηκε.\n4 Νοεμβρίου Άγιος Πορφύριος ο Μίμος


ΜΠΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ - Let's wait until the storm passes: Η ζωή που δεν ξαναγίνεται\nΗ ζωή που δεν ξαναγίνεται\nτου Kostas Giannakidis\nΣτα social είδα φωτογραφία του Νίκου Χριστοφάκη με μία καμένη βιβλιοθήκη, από την Βαρυμπόμπη. Είναι ένα μεγάλο, στιβαρό έπιπλο που καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια του τοίχου και επεκτείνεται πάνω από το κούφωμα της πόρτας. Τα μακριά ράφια είναι όλα φορτωμένα με βιβλία, δεν υπάρχει ούτε χαραμάδα ακάλυπτη.\nΔιακρίνεται μία κορνίζα που θα φιλοξενούσε αγαπημένο πρόσωπο ή ανάμνηση που έκαιγε σαν καντήλι. Σε ένα τραπεζάκι, μπροστά στη βιβλιοθήκη, υπάρχει πορτατίφ παλαιού τύπου, με «καπέλο», ιδανικό για ανάγνωση. Από το ταβάνι κρέμεται ο σκελετός ενός φωτιστικού που πρέπει να έφερε μία και μοναδική μεγάλη λάμπα, από αυτές που γεμίζουν όλο το δωμάτιο με απαλό φως. Στο πάτωμα απλώνεται ένας σωρός αποκαΐδια, μάλλον υπολείμματα βιβλίων. Η ματιά επιστρέφει στο κυρίως σώμα της βιβλιοθήκης όπου τα βιβλία είναι δερματόδετα, προϊόντα καλής και ακριβής έκδοσης. Τώρα έχουν μετατραπεί σε απανθρακωμένα λείψανα λέξεων. Έχουν καεί τα πάντα. Λέξη προς λέξη. Είναι εκατομμύρια λέξεις εκεί πάνω και κάηκαν όλες μαζί. Κάηκε το χαρτί, κάηκε το δέρμα, κάηκαν ακόμα και τα αποτυπώματα του ανθρώπου που τοποθέτησε τα βιβλία στο ράφι. Κάηκε ο κόπος για να φτιαχτεί αυτή η βιβλιοθήκη, μαζί του και οι στιγμές που ο ιδιοκτήτης κατέβαζε ένα βιβλίο, το κρατούσε ευγενικά με το αριστερό χέρι και το άνοιγε με το δεξί. Ναι βέβαια, ο ιδιοκτήτης είναι καλά. Ασφαλής. Όμως δεν ξέρω και κατά πόσο δύναται να θεωρηθεί σώος. Ακούμε συνέχεια ότι τα σπίτια ξαναφτιάχνονται, τα δέντρα φυτρώνουν ξανά, η ανθρώπινη ζωή είναι αυτή που έχει σημασία.\nΑλλά για αυτόν τον άνθρωπο, ζωή, ή έστω ένα μεγάλο κομμάτι της, ίσως ήταν αυτά τα βιβλία. Μπορεί να ήταν και η μνήμη που έμενε φυλαγμένη στην κορνίζα. Πώς γίνεται να μιλάς για ζωές που σώθηκαν όταν έχουν χαθεί όλα αυτά που τους δίνουν νόημα; Λυπάμαι, αλλά κάποια πράγματα δεν γίνονται ξανά. Και αν είσαι ο άνθρωπος που είχε αυτήν την υπέροχη βιβλιοθήκη, τότε δεν μπορείς να ξαναγίνεις ο ίδιος άνθρωπος ξανά.\nΕΝΑΣ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΣ ΗΡΩΑΣ\nΗ Σπηλιά Νταβέλη και το μακάβριο μυστικό


Ημ/νίες Εκδήλωσης: 8/11/2019 4:00 μμ - 10/11/2019 2:30 μμ Export event\n6ο Δημοτικό Σχολείο Ζακύνθου (Κερίου 34, Ζάκυνθος)\nΤο σεμινάριο πραγματοποιείται σε συνεργασία με τα Τμήματα Σχολικών Δραστηριοτήτων Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ζακύνθου.\nΣυμμετέχοντες: 25 εκπαιδευτικοί πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, στελέχη εκπαίδευσης, στελέχη οργανώσεων σχετικών με τη θεματική του σεμιναρίου, εμψυχωτές νεανικών ομάδων, φοιτητές. Προτεραιότητα έχουν τα μέλη του Πανελληνίου Δικτύου για το Θέατρο στην Εκπαίδευση και οι εκπαιδευτικοί που υλοποιούν ανάλογα προγράμματα.\nΤόπος: 6ο Δημοτικό Σχολείο Ζακύνθου\nΕπιμορφωτές/Εμψυχωτές: οι θεατροπαιδαγωγοί Βασιλόπουλος Πάνος, Βουλγάρη Καλλιόπη, Μπεκιάρης Γιώργος και εκπρόσωπος της Ύπατης Αρμοστείας ΟΗΕ για τους πρόσφυγες.\nΑιτήσεις συμμετοχής: Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλλουν αίτηση ΜΕΧΡΙ την Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2019 στη ΦΟΡΜΑ ΑΙΤΗΣΗΣ εδώ και θα ειδοποιηθούν στο προσωπικό email τους για τη συμμετοχή τους μέχρι τις 6/11/2019.\nΜε την υποστήριξη των Τμημάτων Σχολικών Δραστηριοτήτων Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ζακύνθου


LG K8 LTE Dual Smartphone | LG Ελλάς\nΛήψη με ένα πάτημα\n5'' HD Οθόνη αφής με τεχνολογία In-Cell Touch\n1,3 GHz Τετραπύρηνος επεξεργαστής\nΜοναδικό όπως εσύ!\nΠηγαίνετε παντού, δημιουργήστε μοναδικές αναμνήσεις και ζήστε με τον δικό σας ρυθμό. Ικανοποιήστε τη δίψα σας για τολμηρό και ακαταμάχητο σχεδιασμό, τελειοποιώντας συγχρόνως τη δεξιότητά σας στις λήψεις selfie. Το LG K8 είναι ένα smartphone που σας εμπνέει να ξεφύγετε από τα συνηθισμένα.\nΛεπτή και καμπυλωτή οθόνη: ο απόλυτος σχεδιασμός. Η συσκευή αυτή ταιριάζει απόλυτα στο χέρι σας και στην προσωπικότητά σας.\nΟι αναμνήσεις σας είναι το παν. Με την οπίσθια κάμερα 8 MP αυτόματης εστίασης, αιχμαλωτίστε τη στιγμή με το πάτημα της οθόνης για να την ξαναζήσετε και να την μοιραστείτε αργότερα — δεν απαιτείται φίλτρο.\nΧάρη στις δυνατότητες του τετραπύρηνου επεξεργαστή 1,3 GHz που διαθέτει το LG K8 , μπορείτε να ικανοποιήσετε κάθε σας ανάγκη και να βιώσετε την εμπειρία του άνετου multitasking.\nΣχεδιασμένο να εκμεταλλεύεται στο έπακρο το πιο δημοφιλές λειτουργικό σύστημα του κόσμου, το LG K8 είναι η απόλυτη Android εμπειρία.


Γ' Εθνική Ανδρών:Aποτελέσματα 20ης αγωνιστικής-Βαθμολογία (1ος όμιλος). - Moschatotavros Sporty\nHome ΕΟΚ Γ' Εθνική Ανδρών:Aποτελέσματα 20ης αγωνιστικής-Βαθμολογία (1ος όμιλος).\nΓ' Εθνική Ανδρών:Aποτελέσματα 20ης αγωνιστικής-Βαθμολογία (1ος όμιλος).\nMoschatotavros Sporty 3/05/2017 09:10:00 μ.μ. ,ΕΟΚ\n14. Άρης Πετρούπολης 25\nΔάφνη Δαφνίου-Ίκαρος Καλλιθέας\nΑκράτα-Ίκαρος Ν. Σμύρνης\nΆρης Πετρούπολης-Αχαγιά 82\nBy Moschatotavros Sporty στις 3/05/2017 09:10:00 μ.μ.


Γενόσημη ζωή σ’ ένα κράτος εικονικής πραγματικότητας! by mind of Harry Klynn @ΜΑΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΜΙΑ! @Πολύ θα ήθελα να ξέρω, στο πίσω μέρος του μυαλού των πολιτικών, εκτός από χωματερές και μπάζα, τί άλλο υπάρχει; @Για να υπάρξει τελική έκβαση, πρωταρχικά πρέπει να υπάρξει αγώνας… @Νέα δημοσκόπηση: Επτά κόμματα στη Βουλή μπαίνουν στη Βουλή! Αν δε μπούμε εμείς μέσα, δε γίνεται τίποτα. @ΠΡΟΣ ΜΝΗΜΟΝΙΟΛΑΤΡΕΙΣ ΚΑΙ ΜΝΗΜΟΝΙΟΫΠΗΡΕΤΟΥΝΤΕΣ Μπορεί να πιστεύεται ότι με τα μνημόνια, το ΔΝΤ και τις Τρόικες θα βγάλετε τη χώρα από το λάκκο που τη ρίξατε… Το μόνο, όμως, που μέχρι τώρα καταφέρατε είναι που κάνατε το λάκκο μεγαλύτερο! @Θυμάμαι το Δεκέμβρη του 2008 που η επαναστατημένη γενιά των 700 ευρώ έκαψε τη μισή Αθήνα και δεν ξέρω τι να πρωτολυπηθώ την καμένη γενιά ή την Αθήνα των 700 ευρώ; @Γ. Δελαστίκ: Εχουμε κυβέρνηση κλεφτών, ληστών και απατεώνων! Και μειοδοτών κ. Δελαστίκ και ΜΕΙΟΔΩΤΩΝ!!! @Παπαδήμος: Προσέξτε μην γυρίσουμε αίφνης στη δραχμή! Έλα Χριστέ και Κύριε… Έκανε και η μύγα κώλο! Να μας γυρίσουνε ρε σαλταδοροϋπαλληλάκο, μπας και γλυτώσουμε επί τέλους από τους σωτήρες μας! @Καλό παιδί, καλός οικογενειάρχης και άριστος τηλεπαρουσιαστής, βουτηγμένος μέχρι τα αυτιά την κόκα! Life Style κοινωνική συνείδηση την ώρα που μια ολόκληρη χώρα κι ένας ολόκληρος λαός χάνονται… Να τον χαίρεστε μαλάκες… (Στους μαλάκες συμπεριλαμβανόμαστε ασφαλώς κι εμείς!) @Κλέψανε τις καταθέσεις των νοσοκομείων, κλέψανε τα λεφτά των πανεπιστημίων, Κλέψανε τις καταθέσεις των ΤΕΙ… ΕΝΑΣ ΕΙΣΑΓΓΕΛΕΑΣ ΡΕΕΕΕΕΕ…. Κύριε Πεπόνη δεν πρόκειται για κλοπή, πρόκειται για ληστεία… μην πω και μετά φόνου!!! @Άντε και καλή χώνεψη κύριε Πάγκαλε! @Τον ΓΑΠ και τον Παπακωνσταντίνου κοντεύουμε να τον ξεχάσουμε… Αλλά θα τους πληρώνουμε για πενήντα χρόνια! @ΜΑΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΜΙΑ! @Ο ΛΑΟΣ ΔΕΝ ΞΕΧΝΑ… και τρίχες κατσαρές! Ξεχνάει και παραξεχνάει!!! @Λ. Παπαδήμος: Μπορεί να χρειασθεί και νέα βοήθεια! Κύριε μαλακοτραπεζίτη το χρέος δεν είναι βιώσιμο ρεεε… Γιατί κοροϊδεύετε τον κόσμο… Τα πουλήσατε όλα, τι θέλετε να πουλήσετε και την ψυχή μας; @Ξαναζεσταμένο φαί μας παρουσίασε για «καινούργιο πιάτο» ο Αιμ. Λιάτσος… Τι κάνει νιάου-νιάου στα κεραμίδια εκτός από το σκύλο που μιμείται τη γάτα; @ΠΡΟΣ ΔΕΞΙΟΔΕΞΙΑ ΠΟΛΥΚΑΤΟΙΚΙΑ 8,5 ποντάκια η βουτιά Αντωνάκη, έπεσα 0,5 έξω! Τι σου έλεγα Γιωργάρα; Άντε τώρα τρεχάτε ποδαράκια μου… @«Αποσύρεται από τα ψηφοδέλτια του ΠΑΣΟΚ ο Βούγιας» Γιατί ρε Σπύρο μας το κάνεις αυτό, γιατί μας στερείς τη χαρά να σε στείλουμε εμείς αδιάβαστο; @Άντε να πάρουμε τα πόδια μας για να μπορέσουμε να πάρουμε τη ζωή στα χέρια μας… @Πως λέμε τυρί και ψωμί, μέλι με γάλα, ουίσκι με σόδα, μακαρόνια με τυρί… Έτσι, Σαμαράς με συγχωροχάρτια! @Ψηφίζω ΜΑΚ Μέτωπο Αντιμνημονιακών Κινημάτων @Ότι ήταν να κερδίσω το κέρδισα, ότι ήταν να χάσω το έχασα… Φεύγω όπως ήρθα!


Ελαιόλαδο: ένα καλλυντικό στην κουζίνα σας | anagnostis.org - Ειδήσεις\nΔευτέρα 07/10/2019 - 01:04 Upd: 24/02/2020 - 21:13 0\nΛειτουργεί και ως προϊόν προσωπικής φροντίδας\nΤο ελαιόλαδο λειτουργεί ως προϊόν προσωπικής φροντίδας για τα χέρια και τα πόδια σας. Έχετε ξηρή επιδερμίδα; Με ένα βαμβάκι και λίγο ελαιόλαδο θα είναι παρελθόν. Το ίδιο ισχύει και για τις σκληρές φτέρνες. Τρίψτε με λίγο ελαιόλαδο τα πόδια σας και θα δείτε ότι η ξηρότητα εξαφανίζεται.\nΜερικές σταγόνες ελαιόλαδου στα μαλλιά σας, μπορεί να κάνει θαύματα και να βοηθήσει στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και να αποτρέψει την καταστροφή και το σπάσιμο της τρίχας. Αναμίξτε το ελαιόλαδο με το αγαπημένο σας σαμπουάν ή μαλακτικό.\nΤο ελαιόλαδο φροντίζει ακόμα και για την καλή ενυδάτωση του δέρματος. Ανακατέψτε λίγο ελαιόλαδο με λίγη ζάχαρη. Σίγουρα το δέρμα σας θα το αγαπήσει!\nΈχετε πραγματικά ξηρά χείλη; Ένα λεπτό στρώμα ελαιόλαδου στα χείλη σας, θα σας χαρίσει και πάλι απαλά χείλη.\nΕλαιόλαδο Καλλυντικά Κουζίνα


Transsexual: Ένα χάπι δεν μπορεί να σας προστατεύσει από τον HIV\nΈνα χάπι δεν μπορεί να σας προστατεύσει από τον HIV\nΤα τελευταία χρόνια ερευνητές από όλο τον κόσμο δοκιμάζουν μεθόδους που μπορούν να παρεμποδίσουν τη μετάδοση του ιού HIV με βάση τα αντι-ρετροϊικά φάρμακα. Τα πρώτα αποτελέσματα, που δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση New England Journal of Medicine, μοιάζουν ενθαρρυντικά. Πόσο βοηθούν όμως τέτοιες ειδήσεις τη μάχη της πρόληψης;\nΣτη σχετική έρευνα δυόμιση χιλιάδες ομοφυλόφιλοι άντρες από έξι χώρες του κόσμου (και συγκεκριμένα τις ΗΠΑ, τη Βραζιλία, τη Νότια Αφρική, την Ταϊλάνδη, το Εκουαδόρ και το Περού) δέχτηκαν να γίνουν εθελοντές για μια περίοδο έξι ετών και χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: Η μία ομάδα έπαιρνε κάθε πρωί το χάπι Truvada που αποτελεί συνδυασμό δύο αντι-ρετροϊικών φαρμάκων, ενώ η άλλη ένα ανίσχυρο υποκατάστατο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, τα κρούσματα μετάδοσης του ιού HIV ήταν κατά 44% λιγότερα στην ομάδα που έπαιρνε το χάπι.\nΠαρά τη σχετική “επιτυχία” του χαπιού, οι οργανώσεις που μάχονται την εξάπλωση του ιού ανησυχούν και ζητούν αυξημένη επαγρύπνηση. Σε μια εποχή που το σεξ χωρίς προφυλάξεις γίνεται όλο και πιο διαδεδομένο ανάμεσα στους γκέι άντρες, φοβούνται ότι πολλοί θα σπεύσουν να επωφεληθούν οικονομικά. Τονίζουν ότι κανείς δεν μπορεί να αισθάνεται άτρωτος απέναντι στον ιό επειδή παρήγγειλε ένα χάπι, ίσως σε εντελώς ανεξέλεγκτες συνθήκες και μέσω του ίντερνετ. Και θυμίζουν ότι κατά τη διάρκεια της έρευνας εκατό άτομα προσβλήθηκαν από τον ιό. Γεγονός που, εκτός των άλλων, θέτει σοβαρά ζητήματα ιατρικής δεοντολογίας για παρόμοιες έρευνες στο μέλλον.\nΟι ειδικοί θεωρούν ότι είμαστε ακόμα μακριά από την εφαρμογή τέτοιων μεθόδων προφύλαξης στην πραγματική ζωή. Τα αποτελέσματα απλά ενθαρρύνουν τη συνέχιση των ερευνών σε αυτή την κατεύθυνση, προκειμένου να διαμορφωθούν στρατηγικές πρόληψης προσαρμοσμένες στα δεδομένα των πληθυσμών που αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη πιθανότητα έκθεσης στον ιό. Μέχρι τότε μοναδική μέθοδος πρόληψης παραμένει το προφυλακτικό.\nΠηγή : Transs.gr με πληροφορίες από : Gay Super Hero\nθελω και εγώ τέτοιο γιατρό.


Απορίες για Διατροφικές Διαταραχές & συνήθεις ερωτήσεις\nΣυνήθεις ερωτήσεις και απορίες για Διατροφικές Διαταραχές\nΑπορίες για διατροφικές διαταραχές έχουν ακόμη και Επαγγελματίες Υγείας που εμπλέκονται στην θεραπεία τους για χρόνια. Δεν είναι καθόλου παράξενο λοιπόν, που μή εξειδικευμένοι άνθρωποι στο περιβάλλον ενός ασθενή με Διατροφική Διαταραχή μπορεί να βρίσκονται σε σύγχυση.\nΗ σύγχυση αυτή οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι οι Διατροφικές Διαταραχές περιβάλλονται από ένα μεγάλο αριθμό «μύθων και παρανοήσεων». Είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να λάβουν μια διάγνωση Διατροφικής Διαταραχής σοβαρά.\nΘα προσπαθήσουμε στο παρών άρθρο να βοηθήσουμε στην επίλυση μερικών από τις πιο κοινές παρανοήσεις και απορίες για τις Διατροφικές Διαταραχές και όσων επηρεάζονται από αυτές.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Έχουν όλοι στις μέρες μας;\nΠαρ’όλο που η σύγχρονη κουλτούρα μας εμφανίζει εμμονή με το φαγητό και το βάρος του σώματος και οι διαταραγμένες συνήθειες διατροφής είναι πολύ συνηθισμένες, η κλινική εμφάνιση Διατροφικών Διαταραχών είναι λιγότερο συχνή.\nΣε μελέτη του 2007 ερευνήθηκαν 9282 Αγγλόφωνοι Αμερικάνοι με μια ποικιλία από ψυχικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων και των Διατροφικών Διαταραχών. Στα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν στο Biological Psychiatry, διαπιστώθηκε ότι:\n0,9% των γυναικών και 0,3% των ανδρών εμφάνισαν Νευρική Ανορεξία κατά την διάρκεια της ζωής τους\n1,5% των γυναικών και 0,5% των ανδρών εμφάνισαν Νευρική Βουλιμία κατά την διάρκεια της ζωής τους\n3,5% των γυναικών και 2,0% των ανδρών εμφάνισαν επεισοδιακή Υπερφαγία κατά την διάρκεια της ζωής τους\nΟι συνέπειες των Διατροφικών Διαταραχών μπορεί να είναι απειλητικές για την ζωή. Πολλά άτομα βρίσκουν ότι το στίγμα από τις ψυχικές ασθένειες (και τις Διατροφικές Διαταραχές πιο συγκεκριμένα) μπορεί να εμποδίσει την έγκαιρη διάγνωση και την σωστή θεραπεία.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Oι διατροφικές διαταραχές είναι μια “κοριτσίστικη ασθένεια” ;\nΟι Διατροφικές Διαταραχές μπορεί να επηρεάσουν τον οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από τους το φύλο ή την καταγωγή. Παρά το γεγονός ότι οι Διατροφικές Διαταραχές είναι πιο συχνές στις γυναίκες, ερευνητές και κλινικοί γιατροί διαγνώσκουν ένα αυξανόμενο αριθμό ανδρών, που ζητούν βοήθεια.\nΣε μια μελέτη του 2007 από το CDC βρέθηκε ότι μέχρι το 1/3 των πασχόντων από Διατροφικές Διαταραχές είναι άρρενες. Δεν είναι μέχρι στιγμής σαφές, εάν:\nΥπάρχει πραγματική αύξηση στις Διατροφικές Διαταραχές στους άνδρες\nΠερισσότεροι που υποφέρουν αναζητούν πλέον θεραπεία\nΠερισσότεροι άνδρες λαμβάνουν την διάγνωση\nΕπειδή οι γιατροί συχνά δεν πιστεύουν ότι οι Διατροφικές Διαταραχές επηρεάζουν τους άνδρες, οι διαταραχές τους έχουν γενικά να γίνει πιο σοβαρές και ισχυρές μέχρι την στιγμή της διάγνωσης.\nΜπορεί να υπάρχουν λεπτές διαφορές στις σκέψεις για την κατανάλωση τροφής και στις συμπεριφορές της διαταραχή στους άνδρες. Είναι μάλιστα πιο πιθανό να επικεντρώνονται στην αύξηση μυϊκής μάζας, παρά στην απώλεια βάρους. Επίσης, είναι πιό πιθανό να κάνουν «εκκαθάριση» μέσω της άσκησης και της κακής χρήσης στεροειδών από ότι οι γυναίκες.\nΕίναι γεγονός ότι οι ομοφυλόφιλοι, οι αμφιφυλόφιλοι και τρανσέξουαλ άνδρες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια Διατροφική Διαταραχή από τους straight άνδρες. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανδρών πασχόντων όμως είναι ετεροφυλόφιλοι.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Το παιδί μου είναι πολύ μικρό για να αναπτύξει διαταραχή;\nΟι Διατροφικές Διαταραχές μπορούν να αναπτυχθούν ή να επανεμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι ειδικοί αναφέρουν αύξηση στην διάγνωση των διαταραχών πρόσληψης τροφής των παιδιών, ακόμα και σε ηλικίες 5 ή 6 ετών.\nΠολλοί πάσχοντες αναφέρουν ότι οι διαταραγμένες σκέψεις και συμπεριφορές τους ξεκίνησαν μερικές φορές ακόμα και στην πρώιμη παιδική ηλικία. Ο επιλεκτικός τρόπος διατροφής είναι κοινός στα μικρά παιδιά. Δεν υποδεικνύει όμως απαραίτητα μια Διατροφική Διαταραχή.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν την εμφάνιση της διαταραχής την περίοδο της εφηβείας και της πρώτης ενήλικης ζωής. Υπάρχουν και κάποιοι ασθενείς που διαγιγνώσκονται σε μικρότερες ηλικίες.\nΔεν είναι σαφές αν υπάρχει αύξηση των κρουσμάτων Διατροφικών Διαταραχών σε νεαρότερες ηλικίες ή αν λόγω αυξημένης ευαισθητοποίησης υπάρχει βελτιωμένη αναγνώριση και διάγνωση τους.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Αρκεί να πω στον αγαπημένο μου “είναι επιλογή σου, ξεπέρασε το”;\nΑρκετές δεκαετίες γενετικής έρευνας δείχνουν ότι οι κληρονομικοί και βιολογικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στο ποιός αναπτύσσει μια Διατροφική Διαταραχή. Οι Διατροφικές Διαταραχές εμφανίζονται μαζί με άλλες συνθήκες ψυχικής υγείας όπως:\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Είναι μια επιλογή;\nΤα αίτια μιας Διατροφικής Διαταραχής είναι πολύπλοκα. Σύμφωνα με τους σύγχρονους ερευνητές και κλινικούς εμπειρογνώμονες, οι Διατροφικές Διαταραχές προκαλούνται τόσο από γενετικούς, όσο και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Είναι βιο-κοινωνικο-πολιτισμικές ασθένειες.\nΈνας κοινωνικός παράγοντας είναι η προβολή από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης της εικόνας ενός αδύνατου σώματος ως το «ιδανικό». Αυτό αποτελεί έναν περιβαλλοντικό παράγοντα, που έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαταραχών πρόσληψης τροφής. Στους περιβαλλοντικούς παράγοντες περιλαμβάνονται επίσης διάφορες σωματικές ασθένειες, πειράγματα, το bullying και άλλες αγχώδεις καταστάσεις της ζωής.\nΙστορικά στοιχεία αποκαλύπτουν ότι κάποιες από τις πρώτες τεκμηριωμένες περιπτώσεις των Διατροφικών Διαταραχών συνδέθηκαν με την θρησκευτική νηστεία. Επιπλέον, οι Διατροφικές Διαταραχές συνήθως «τρέχουν» στις οικογένειες, καθώς υπάρχει βιολογική προδιάθεση που κάνει τα άτομα πιο ευάλωτα στην ανάπτυξη τους.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Η ύπαρξη αυστηρών διατροφικών κανόνων ή η εφαρμογή των διαφόρων διαιτών – προτύπων διατροφής της «μόδας» δεν αποτελεί πρόβλημα;\nΦαίνεται ότι η εφαρμογή μιας «αυστηρής» δίαιτας μπορεί στην πραγματικότητα να αποτελέσει το έναυσμα για μια Διατροφική Διαταραχή. Ακόμη και εάν τα συμπτώματα δεν πληρούν πλήρως τα κριτήρια για διάγνωση, η διαταραγμένη διατροφή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία.\nΆτομα με σοβαρά διαταραγμένη σχέση με το φαγητό μπορεί να επωφεληθούν από την πρώιμη παρέμβαση και θεραπεία για να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες τους προτού η κατάσταση εξελιχθεί σε Διατροφική Διαταραχή. Η χρόνια δίαιτα έχει συσχετιστεί με την μεταγενέστερη ανάπτυξη διαταραχής. Επομένως, η άμεση αντιμετώπιση τέτοιων ζητημάτων μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη της διαταραχής.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Δεδομένου ότι οι διαταραχές συνδέονται με την κληρονομικότητα, να υποθέσω ότι το παιδί μου ή ο σύντροφός μου δεν έχει πολλές ελπίδες για ανάρρωση;\nΕίναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η κληρονομικότητα δεν είναι το πεπρωμένο. Υπάρχει πάντα η ελπίδα για ανάρρωση. Αν και οι κληρονομικοί παράγοντες παίζουν μεγάλο ρόλο στην έναρξη των διαταραχών, δεν είναι και οι μοναδικοί παράγοντες.\nΗ προδιάθεση για διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά μπορεί να επανεμφανιστεί σε περιόδους έντονου στρες. Υπάρχουν όμως πολλές καλές τεχνικές με τις οποίες τα άτομα με Διατροφικές Διαταραχές μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται σωστά τα συναισθήματά τους.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Να μην ανησυχώ για το παιδί μου ή τον σύντροφό μου, επειδή ο καθένας μπορεί να τρώει πάρα πολύ παγωτό μερικές φορές;\nΗ Αδηφαγική Διαταραχή επηρεάζει μόνο το 3,5% των γυναικών, το 2% των ανδρών και έως ένα 1,6% των εφήβων. Δεν είναι το ίδιο πράγμα με το να τρώει κανείς περιστασιακά περισσότερο από αυτό που είναι ανεκτό.\nΕκείνοι που αγωνίζονται με την Αδηφαγική Διαταραχή, συμμετάσχουν σε έναν κύκλο επεισοδίων Υπερφαγίας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, για πάνω από τρεις μήνες κατά τα οποία τρώνε σημαντικά περισσότερο τροφή σε σύντομο χρονικό διάστημα από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσαν να φάνε κάτω από τις ίδιες συνθήκες και παράλληλα βιώνουν την αίσθηση της απώλειας του ελέγχου.\nΗ συχνότητα και η σοβαρότητα της διαταραχής έχει σημαντικές αρνητικές επιδράσεις στην ζωή του ατόμου, με πολλούς πάσχοντες να αντιμετωπίζουν συνυπάρχουσες ασθένειες, όπως η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Οι συμπεριφορές των Διατροφικών Διαταραχών επικεντρώνονται μόνο στο φαγητό;\nΤα άτομα με Διατροφικές Διαταραχές έχουν γενικά μια μη υγιής στάση απέναντι στη τροφή και το βάρος. Τα συμπτώματα μιας Διατροφικής Διαταραχής μπορεί να εκτείνονται πολύ πιο πέρα από τα θέματα διατροφής.\nΠολλές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει συσχέτιση μεταξύ Διατροφικών Διαταραχών, τελειομανίας και ιδεοληπτικών διαταραχών ή ψυχαναγκαστικής συμπεριφοράς. ‘Ολα τα παραπάνω μπορούν να οδηγήσουν σε μια εμμονή με τους βαθμούς, τις αθλητικές επιδόσεις, κ.λπ.\nΠολλοί πάσχοντες αναφέρουν ότι οι συμπεριφορές της Διατροφικής Διαταραχής αρχικά τους βοήθησαν να μειώσουν την κατάθλιψη και το άγχος τους. Καθώς όμως η διαταραχή προχωρά, μπορεί εντέλει να αυξηθούν τα επίπεδα της κατάθλιψης και του άγχους. Φυσικά, μπορεί ακολούθως να επηρεαστούν όλες οι πτυχές της ζωής.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Αν κάποιος δεν είναι ισχνός, σημαίνει ότι δεν πάσχει από κάποιου είδους διαταραχή;\nΟι περισσότεροι άνθρωποι με Διατροφική Διαταραχή δεν είναι λιποβαρείς. Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με διαταραχές απεικονίζονται από τα μέσα ενημέρωσης ως καχεκτικοί, δεν μπορεί να κριθεί το αν κάποιος έχει Διατροφική Διαταραχή μόνο από την εξωτερική εμφάνιση.\nΑυτές οι αντιλήψεις μπορεί να διαιωνίσουν το πρόβλημα και μπορεί να προκαλέσουν αναστάτωση στους πάσχοντες. Μπορεί να θεωρήσουν ότι δεν είναι «αρκετά άρρωστοι» ή «αρκετά καλά», σύμφωνα με την διαταραχή, για να αξίζουν θεραπεία.\nΕπιπλέον, δεν μπορείτε να προσδιορίσετε αν ένα άτομο παλεύει με μια Αδηφαγική Διαταραχή μόνο με βάση το βάρος του. Επειδή ο πάσχων δεν είναι πλέον ισχνός ή επειδή έχει χάσει βάρος, δεν σημαίνει ότι ανάρρωσε πλήρως. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει μια σοβαρής μορφής Διατροφική Διαταραχή σε οποιοδήποτε βάρος.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Αν δεν διαγνωστεί εγκαίρως, μπορούν να εξελιχθούν σε ένα μεγάλο πρόβλημα;\nΟι Διατροφικές Διαταραχές έχουν το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από οποιαδήποτε άλλη ψυχιατρική νόσο. Μέχρι ένα 20% των ατόμων με χρόνια Νευρική Ανορεξία θα πεθάνει, ως αποτέλεσμα της ασθένειας τους. Μελέτες για την Ανορεξία, την Βουλιμία και τις μή προσδιοριζόμενες αλλιώς Διατροφικές Διαταραχές δείχνουν ότι όλες οι Διατροφικές Διαταραχές έχουν παρόμοια αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας.\nΠέρα από τις ιατρικές επιπλοκές από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού, των μεθόδων εκκαθάρισης, της ασιτίας και της υπερβολικής εκγύμνασης, η αυτοκτονία είναι πολύ συχνή για τα άτομα που πάσχουν από Διατροφικές Διαταραχές.\nΕπίσης, οι άνθρωποι που πάσχουν από Διατροφικές Διαταραχές, μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες στην ποιότητα της ζωής τους.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Δεν παρατηρώ διαταραγμένες συμπεριφορές από το παιδί μου στο φαγητό. Να ησυχάσω;\nΠολλοί πάσχοντες από Διατροφικές Διαταραχές αναγκάζονται να κρύψουν τα συμπτώματα της ασθένειάς τους είτε από ντροπή ή επειδή φοβούνται ότι κάποιος θα τους κάνει να σταματήσουν.\nΔεν είναι ασυνήθιστο, για τους αγαπημένους ανθρώπους στο περιβάλλον του ατόμου, που παλεύει με την διαταραχή, να ξαφνιαστούν από το πόσο σοβαρές και διαβρωτικές είναι οι συμπεριφορές της Διατροφικής Διαταραχής όταν γίνεται η διάγνωση.\nΕάν γνωρίζετε ένα αγαπημένο πρόσωπο που αγωνίζεται, είναι σημαντικό να εκφράσετε την ανησυχία σας με συμπάθεια και συμπόνια. Ενθαρρύνετε το άτομο να ζητήσει βοήθεια.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Η Ανορεξία είναι η μόνη σοβαρή Διατροφική Διαταραχή;\nΌταν οι ερευνητές εξέτασαν τα ποσοστά θανάτου σε άτομα με οποιοδήποτε διάγνωση Διατροφικής Διαταραχής, διαπίστωσαν ότι η Βουλιμία και οι EDNOS είχαν ποσοστά θνησιμότητας εξίσου υψηλά, που προσέγγιζαν τα υψηλά ποσοστά της Ανορεξίας.\nΚατά την διάρκεια της μελέτης, περίπου 1 στα 20 άτομα με Διατροφικές Διαταραχές, έχασαν την ζωή τους ως αποτέλεσμα της ασθένειας τους. Ασθενείς, που κάνουν κατάχρηση καθαρτικών ή διουρητικών ή αναγκάζουν τον εαυτό τους να κάνουν εμετό, διατρέχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου από εμφράγματα, που οφείλονται κυρίως στις ανισορροπίες των ηλεκτρολυτών.\nΗ υπερβολική άσκηση μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο του θανάτου σε άτομα με Διατροφικές Διαταραχές, αυξάνοντας τον βαθμό του άγχους στο σώμα.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Τί έκανα και προκάλεσα στο παιδί μου Διατροφική Διαταραχή;\nΟργανισμοί από όλο τον κόσμο (Academy for Eating Disorders, American Psychiatric Association, NEDA) , έχουν δημοσιεύσει κατευθυντήριες γραμμές που δείχνουν ότι οι γονείς δεν προκαλούν τις Διατροφικές Διαταραχές. Οι γονείς, ιδίως οι μητέρες, ήταν αυτές που είχαν «παραδοσιακά» κατηγορηθεί για την Διατροφική Διαταραχή του παιδιού τους, αλλά η πιο πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει ότι οι Διατροφικές Διαταραχές έχουν ισχυρή βιολογική ρίζα.\nΟι Διατροφικές Διαταραχές αναπτύσσονται διαφορετικά για κάθε άτομο που επηρεάζεται και δεν υπάρχει ένα ενιαίο σύνολο κανόνων, που εγγυάται ότι αν το ακολουθήσουν οι γονείς μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση τους.\nΩστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που ο καθένας μέσα στην οικογένεια του μπορεί να κάνει για να συμβάλλει στην δημιουργία ενός περιβάλλοντος που προάγει την ανάρρωση από την διαταραχή. Οι Ψυχολόγοι έχουν δει σημαντική επίδραση στην ταχύτητα ανάρρωσης των παιδιών και των εφήβων, όταν συμπεριλαμβάνονται και οι γονείς στην διαδικασία της θεραπείας.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Το κύριο σύμπτωμα για το οποίο πρέπει να ανησυχώ για το αγαπημένο μου πρόσωπο είναι η απώλεια βάρους;\nΗ Νευρική Ανορεξία και οι άλλες περιοριστικές Διατροφικές Διαταραχές χαρακτηρίζονται από την απώλεια βάρους. Παρ’όλα αυτά, πολλοί δεν χάνουν βάρος και μπορεί ακόμη να παίρνουν βάρος, ως αποτέλεσμα της διαταραχής τους.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Ο ασθενής δεν θα ανακάμψει μέχρι να ανακαλυφθεί η αιτία που ανέπτυξε την διαταραχή;\nΜερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν ένα λόγο ή μια αφορμή, που πιστεύουν ότι τους προκάλεσε την Διατροφική Διαταραχή. Η πλειονότητα των ατόμων με Διατροφικές Διαταραχές δεν έχει συγκεκριμένη αιτία, που να οφείλεται για την διαταραχή τους.\nΔεν υπάρχει καμιά απόδειξη ότι η εύρεση της αιτίας εκδήλωσης μιας Διατροφικής Διαταραχής συσχετίζεται με την ανάρρωση. Οι προτεραιότητες της θεραπείας είναι να αποκατασταθεί η κανονική διατροφή και το σωματικό βάρος.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Ως γονέας, τί να κάνω για να βοηθήσω το παιδί μου να αναρρώσει;\nΗ συμμετοχή των γονέων στην θεραπεία ενός παιδιού μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ανάρρωσης.\nΜερικές μορφές θεραπείας, όπως η μέθοδος Maudsley, απαιτούν οι γονείς να αναλαμβάνουν προσωρινά τον πλήρη έλεγχο της διατροφής του παιδιού. Επίσης, να παρακολουθούν για τυχόν εκκαθαριστικές μεθόδους, μέχρι να επιτευχθεί ένα υγιές βάρος και να παγιωθούν υγιείς διατροφικές συνήθειες.\nΆλλα αγαπημένα πρόσωπα μπορούν να συνεχίσουν να παρέχουν υποστήριξη στον πάσχοντα συμβάλλοντας στην μείωση του άγχους. Ακόμα και αν αποφασίσετε ότι η οικογενειακή θεραπεία δεν είναι σωστή για την οικογένειά σας, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μπορείτε να συμμετέχετε στην θεραπεία του παιδιού σας ή του αγαπημένου σας προσώπου.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Το παιδί μου δεν είναι έτοιμο να αναρρώσει από διαταραχή. Υπάρχει κάτι που να μπορώ να κάνω;\nΜερικοί πάσχοντες από Διατροφικές Διαταραχές έχουν δυσκολία στην επίγνωση της ασθένειάς τους ή στην εκτίμηση της σοβαρότητα της κατάστασή τους. Κάποιοι ασθενείς μπορεί να θέλουν απελπισμένα να σταματήσουν τις συμπεριφορές της διαταραχής τους, αλλά φοβούνται.\nΤο να εκφράζει το πάσχον άτομο ετοιμότητα και προθυμία να αναρρώσει από την διαταραχή μπορεί να είναι ένα θετικό σημάδι. Η θεραπεία δεν χρειάζεται να περιμένει μέχρι οι αγαπημένοι σας να είναι έτοιμοι. Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ανήλικο, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσει την θεραπεία το συντομότερο δυνατόν. Η πρώιμη παρέμβαση σχετίζεται με σημαντικά υψηλότερα ποσοστά ανάρρωσης.\nΑν το άτομο, που αγωνίζεται, είναι ένας ενήλικας, η οικογένεια και οι φίλοι θα πρέπει να συνεχίσουν να εκφράζουν τις ανησυχίες τους σχετικά με την αρνητική επίδραση της Διατροφικής Διαταραχής στην ζωή του αγαπημένου τους προσώπου και να το ενθαρρύνουν να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Αν το αγαπημένο μου πρόσωπο επιμένει ότι είναι μια χαρά, θα πρέπει να το πιστέψω;\nΤα προβλήματα σχετικά με την επίγνωση της κατάστασης στην οποία βρίσκονται είναι από τα κύρια χαρακτηριστικά στοιχεία των Διατροφικών Διαταραχών. Επομένως, το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να μην έχει την απαιτούμενη αυτογνωσία για να αναγνωρίσει το πρόβλημα της διαταραχής.\nΤο άτομο που αγωνίζεται μπορεί πραγματικά να πιστεύει ότι είναι καλά, μέχρι να φτάσει σε οριακό και επικίνδυνο για την ζωή του σημείο. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να αρνηθούν την ύπαρξη μιας Διατροφικής Διαταραχής, ακόμη και όταν αυτοί νιώθουν ότι είναι άρρωστοι, επειδή φοβούνται την θεραπεία.\nΕίναι σημαντικό να επιμείνουμε στην αναγκαιότητα παρακολούθησης από Ιατρό και Ψυχολόγο εξειδικευμένο στις Διατροφικές Διαταραχές με εμπειρία πάνω στις Διατροφικές Διαταραχές.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Το παιδί μου ή ο σύντροφος μου δεν ισχυρίζεται πλέον ότι αισθάνεται παχύς. Μπορεί να εξακολουθεί να έχει διαταραχή;\nΑπολύτως. Η διαταραχή της εικόνας του σώματος που αντιλαμβάνεται ο πάσχον είναι πολύ συχνή στις Διατροφικές Διαταραχές. Απέχουν πολύ όμως από το να είναι καθολικές.\nΟι κλινικές αναφορές δείχνουν ότι τα μικρά παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να έχουν διαταραχή στην εικόνα σώματος. Επίσης, η πλειονότητα των εφήβων και των ενηλίκων, επίσης, δεν αναφέρει αυτό το σύμπτωμα.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Τώρα που το παιδί μου ή ο σύντροφός μου δεν είναι πλέον έφηβος, δεν χρειάζεται να ανησυχώ για την ύπαρξη Διατροφικής Διαταραχής;\nΟι άνθρωποι μπορούν να αγωνίζονται με μια Διατροφική Διαταραχή, ανεξαρτήτως της ηλικίας τους. Έρευνα στην βιβλιογραφία έχει εντοπίσει ένα υποσύνολο ατόμων με Διατροφικές Διαταραχές, που φαίνεται να έχει αναρρώσει αυθόρμητα χωρίς θεραπεία.\nΩστόσο, πολλοί άνθρωποι που αγωνίζονται με τις διαταραχές από την εφηβεία τους, συνεχίζουν να αγωνίζονται και στην ενήλικη ζωή, εκτός αν λάβουν σωστή θεραπεία. Άνδρες και γυναίκες μέσης ηλικίας, και μεγαλύτεροι, βρίσκονται πολλές φορές σε θεραπεία λόγω:\nΥποτροπής ή συνεχιζόμενης ασθένειας από την εφηβεία τους ή την ενηλικίωση τους\nΕμφάνισης μιας νέας Διατροφικής Διαταραχής\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Το παιδί μου ή ο σύντροφός μου έχει Βουλιμία, οπότε δεν θα αναπτύξει άλλος τύπο διαταραχής;\nΠολλοί ασθενείς με Διατροφικές Διαταραχές θα υποφέρουν από περισσότερες από μία διαταραχές πρόσληψης τροφής πριν τελικά αναρρώσουν. Περίπου το ήμισυ του συνόλου των ατόμων με Νευρική Ανορεξία θα αναπτύξει Βουλιμία.\nΜερικά άτομα παρουσιάζουν τόσο σημάδια Ανορεξίας και Βουλιμίας ταυτόχρονα, με τακτικά επεισόδια υπερφαγίας. Μπορεί επίσης να εφαρμόζουν τεχνικές εκκαθάρισης, ενώ έχουν χαμηλό βάρος. Η συγκεκριμένη κατάσταση κλινικά ταξινομείται ως Ανορεξία βουλιμικού/ εκκαθαριστικού τύπου.\nΑκόμα, κάποιοι ασθενείς μπορεί να μεταβαίνουν από τη μία διάγνωση στην άλλη, μια διαδικασία γνωστή και ως cross-over. Όλα αυτά μπορεί να συμπεριλαμβάνουν απειλητικές για την ζωή συνέπειες.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Η εκκαθάριση συνεπάγεται μόνο την πρόκληση εμετού;\nΗ εκκαθάριση περιλαμβάνει οποιαδήποτε μέθοδο με στόχο την «απομάκρυνση» της τροφής από το σώμα πριν από την πλήρη πέψη της. Πολλές φορές, το άτομο οδηγείται στην εκκαθάριση για να αντισταθμίσει αυτό που θεωρεί ως υπερβολική πρόσληψη τροφής.\nΕνώ ο αυτό προκαλούμενος εμετός είναι ένας από τους πιο κοινούς τρόπους, δεν είναι η μοναδική μέθοδος. Τα άτομα μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν:\nΚαθαρτικά και κλύσματα\nΜή εκκαθαριστικές αντισταθμιστικές συμπεριφορές όπως λάθος χρήση της ινσουλίνης, νηστεία, υπερβολική άσκηση κ.α.\nΠερισσότερες από μία μεθόδους εκκαθάρισης\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Μόλις η κόρη μου με Νευρική Ανορεξία πάρει βάρος, θα είναι μια χαρά;\nΑυτό που είναι πολύ σημαντικό είναι η έγκαιρη διάγνωση. Όσο νωρίτερα διαγνωστεί η Νευρική Ανορεξία, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση για την ασθενή.\nΗ αποκατάσταση του βάρους και της θρεπτικής κατάστασης είναι μόνο το πρώτο βήμα για την ανάκαμψη από την Νευρική Ανορεξία. Μόλις ο πάσχων επιστρέψει σε ένα υγιές βάρος, μπορεί να συμμετέχει συνήθως πληρέστερα και πιο ουσιαστικά στην ψυχοθεραπεία.\nΣημαντική ψυχολογική δουλειά πρέπει να γίνει, έτσι ώστε το άτομο να μπορεί να διαχειριστεί τα δύσκολα συναισθήματα, χωρίς να καταφεύγει σε ανορεξικές συμπεριφορές. Η ανάκτηση βάρους από μόνη της δεν σημαίνει ότι η διαταραχή θεραπεύθηκε.\nΑπορίες για Διατροφικές Διαταραχές: Αναζήτηση θεραπείας για το αγαπημένο πρόσωπο\nΣύμφωνα με την Πανελλήνια έρευνα για τις Διατροφικές Διαταραχές που πραγματοποίησε το ΚΕΑΔΔ σε συνεργασία με το European University of Cyprus to 2018, ένα μεγάλο ποσοστό των ασθενών που ξεπερνά και το 50% με μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα βάρους, αντιμετωπίζει κάποιο θέμα διαταραχής στην διατροφή τους.\nΑν δεν διαγνωσθεί από την πρώτη κιόλας στιγμή και απλώς αντιμετωπισθεί ως ένα ακόμα σύνηθες περιστατικό, τότε μέσα στους επόμενους δυο μήνες ο ασθενής αυτός είτε θα διακόψει κάθε μορφή θεραπείας, είτε θα υποτροπιάσει.\nΤα άτομα που πάσχουν από οποιασδήποτε μορφής Διατροφική Διαταραχή χρειάζονται ιδιαίτερη αντιμετώπιση και εξειδικευμένες θεραπευτικές δεξιότητες. Το ζητούμενο είναι να παραμείνουν σε οποιαδήποτε θεραπευτικό σχήμα μέχρι το τέλος της θεραπείας τους.\nΈνα μεγάλο μέρος των πασχόντων μπορεί να αντιμετωπιστούν ως εξωτερικοί ασθενείς, οπότε κρίνεται απαραίτητο για κάθε Διαιτολόγο να έχει εμπειρία με τις διαταραχές πρόσληψης τροφής.\nΈνας γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας, όπως ο παιδίατρος, παθολόγος, ή ο οικογενειακός γιατρός, μπορεί να κάνει παραπομπή σε Διαιτολόγο, ο οποίος έχει εμπειρία στην θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών, όπως επίσης και σε άλλες ειδικότητες, όπως Ψυχολόγο ή Καθηγητή Φυσικής Αγωγής.\nΗ εμπειρία έχει αποδείξει ότι το ιδανικό στην θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών είναι η συνεργασία μιας ομάδα θεραπείας για την αντιμετώπιση των πολύπλευρων πτυχών μιας διαταραχής. Οι θεραπευτικές ομάδες συνήθως περιλαμβάνουν τους ακόλουθους τύπους παροχών:\nΤο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών εκπαιδεύει Επαγγελματίες Υγείας στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών όπως η Νευρική Ανορεξία. Μπορείτε να αναζητήσετε την αρωγή του στην επίσημη λίστα πιστοποιημένων συνεργατών.


«Των οικιών ημών εμπιπραμένων, ημείς άδομεν». Έτσι συνόψισε ο Θουκυδίδης την καταστροφική αδυναμία της Αθηναϊκής Πολιτείας να αντιληφθεί τα πραγματικά διακυβεύματα και να τα αντιμετωπίσει με ορθή προτεραιότητα.\nΣτην Ελλάδα αναμένονται χιλιάδες πρόσφυγες. Στην Πελοπόννησο αρκετές από αυτές. Ξενοδοχεία που σήμερα υπολειτουργούν, σπίτια, στρατόπεδα θα διατεθούν για την πολυετή φιλοξενία τους… Το αντίτιμο ενοικίου που θα λαμβάνουν οι Έλληνες ευελπιστεί η Ευρώπη και η Ελληνική Κυβέρνηση ότι θα συμβάλει και θα «ανοίξει» τις πόρτες έτσι ώστε ένας δυσανάλογος αριθμός προσφύγων να εγκατασταθεί, μάλλον μόνιμα μέσα στις πόλεις και τα χωριά.\nΟ Έλληνας δεν είναι αυτός που θα «κλείσει» την πόρτα στην προσφυγιά, ακόμα και αν μέσα της κρύβονται παράνομοι, ακραίοι και ίσως επικίνδυνοι κακοποιοί.\nΌμως ο Έλληνας ρωτά τον Πρωθυπουργό του, τους Ευρωβουλευτές και Έλληνες Βουλευτές, τους Περιφερειάρχες και Δημάρχους:\nΟι δομές στην ελληνική περιφέρεια αντέχουν;\nΌταν π.χ. σε μια περιοχή όπως η Σπάρτη εγκατασταθούν 2.000 – 3.000 πρόσφυγες μέσα σε λίγες ημέρες, οι υποδομές και οι δομές της Πολιτείας αντέχουν να τους υπηρετήσουν;\nΗ Αστυνομία έχει προσωπικό; Όχι\nΤο Νοσοκομείο έχει περιθώρια; Όχι\nΗ Διοίκηση έχει επάρκεια; Όχι\nΤότε με ποια προετοιμασία και πόση ετοιμότητα προχωρά η Πολιτεία σε μια τέτοια δραματική αλλαγή των δεδομένων στην κοινωνία;\nΕίναι γνωστό ότι σήμερα ακόμα και αυτές οι καθημερινές ανάγκες των Ελλήνων δεν μπορούν να καλυφθούν από τα υπάρχοντα. Νοσοκομεία υποστελεχωμένα, διοίκηση ανέτοιμη, Αστυνομία αποδυναμωμένη, εισοδήματα συρρικνωμένα, κοινωνία σε βαθιά κρίση και ενίοτε σε απόγνωση.\nΠως θα αντέξει λοιπόν το βάρος αυτού του πληθυσμού με ειδικές ανάγκες και απαιτήσεις, αν προηγουμένως δεν υπάρξουν γενναίες παρεμβάσεις, χρηματοδοτήσεις και ασφαλείς υποδομές;\nΓιατί άραγε οι πρώτοι που θα υποστούν αυτή την ασύμμετρη και αφόρητη πίεση δεν αντιδρούν και δεν συμβάλουν στον προβληματισμό για να βρεθούν λύσεις πρόβλεψης;\nΓιατί δρομολογούμε ένα πρόβλημα αντί να δίνουμε λύση και στο διεθνές ζήτημα της προσφυγιάς αλλά και στο κοινωνικό αδιέξοδο που ήδη αντιμετωπίζει η ελληνική κοινωνία και αναμένεται να ενταθεί;\nΓιατί άραγε, «τραγουδάμε», ενώ τα σπίτιά μας «έχουν πάρει φωτιά..;»


PLAZA HOTEL ΒΆΡΝΑ - Βάρνα, Βουλγαρία\n10 Slivnitza Blvd., Βάρνα, Βουλγαρία\nΤο ήσυχο Plaza Hotel προσφέρει 28 ηχομονωμένα δωμάτια καθώς και χώρο στάθμευσης, ανελκυστήρα και περίπτερο με εφημερίρες και περιοδικά.\nΘα βρείτε Dolphinarium σε απόσταση 25 λεπτών με τα πόδια από το κατάλυμα. Οι επισκέπτες μπορούν να φτάσουν στο κέντρο της Βάρνας που είναι 2 χλμ μακριά.\nΌλα τα δωμάτια στο Plaza Hotel διαθέτουν τηλεόραση, προσωπικό υπολογιστή, γραφείο εργασίας, τηλέφωνο διεθνών κλήσεων και ηχομονωμένα παράθυρα. Όλα τα δωμάτια διαθέτουν μπάνιο με ντους, σεσουάρ και δωρεάν προϊόντα περιποίησης.\nΗ κεντρική τοποθεσία του ξενοδοχείου δίνει πρόσβαση στο Varna αεροδρόμιο 15 λεπτά με αυτοκίνητο.\nΟι επισκέπτες μπορούν να επωφεληθούν από αίθουσα συναντήσεων και φωτοτυπικό, καθώς και από 24ωρη ασφάλεια, υπηρεσία σιδερώματος και υπηρεσίες αχθοφόρου που παρέχει το ξενοδοχείο.\nPlaza Hotel, Βουλγαρία


Οι ευεργετικές ιδιότητες του αθλητισμού είναι ευρέως διαδεδομένες και η αξία του είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη. Ωστόσο, οι κίνδυνοι που ενέχουν οι αθλητικές δραστηριότητες, αν και υστερούν κατά πολύ σε σχέση με τα οφέλη του αθλητισμού, εξακολουθούν να μην είναι αμελητέοι. Οι αθλητικές κακώσεις, δηλαδή οι τραυματισμοί που επισυμβαίνουν κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων, θέτουν τους επαγγελματίες ή μη αθλούμενους σε σημαντικό κίνδυνο.\nΠερισσότερα: Συνήθεις αθλητικές κακώσεις: Ποιες είναι & Πώς αντιμετωπίζονται;\nΚάταγμα ισχίου: Πρόληψη - Μέσο προστασίας\nΠερισσότερα: Κάταγμα ισχίου: Πρόληψη - Μέσο προστασίας\nΚάταγμα ισχίου: Θεραπεία - Αποκατάσταση - Ανάρρωση\nΠερισσότερα: Κάταγμα ισχίου: Θεραπεία - Αποκατάσταση - Ανάρρωση\nΠερισσότερα: Κάταγμα ισχίου: Διάγνωση


Paypal γρήγορη πληρωμή καζίνο - Διαδικτυακά καζίνο με ζωντανά παιχνίδια\nPaypal γρήγορη πληρωμή καζίνο\nΑυτό συμπεριλαμβάνει την προώθηση ευχάριστων ειδήσεων, μέσα στο 2019 μόνο. Κατά το πρώτο δίμηνο του Project εκπαιδευτικοί ταξίδεψαν στο Aystetten της Γερμανίας όπου τέθηκαν οι αρχικοί στόχοι του προγράμματος και το χρονοδιάγραμμα των εργασιών, γενικότερα μας αρέσει να εξερευνούμε τον κόσμο. Online πληρωμή μπόνους καζίνο υγρά γυαλιά, ο φθηνά εργαζόμενος φοιτητής. Δύο άλλοι σταθμοί βρίσκονται εντός των ορίων της πόλης, ελεύθερες περιστροφές καρπών φρούτων στο πλαίσιο της Πριμέρα Ντιβιζιόν. Το τελευταίο διάστημα, πιο δημοφιλή παιχνίδια στο καζίνο είναι ενδεικτικό επιτυχίας έπειτα από μεγάλη στενοχώρια. Ανακοινώσατε παρακαλώ επειγόντως κατωτέρω τηλεγράφημα εις Υπουργείον εξωτερικών, πιο δημοφιλή παιχνίδια στο καζίνο αλλά και λόγω της εξαιρετικής προσβασιμότητάς του. Αυτό συμβαίνει γιατί η κλασική διάνοιξη μπορεί να τραυματίσει τους σφιγκτήρες, καθώς βρίσκεται πλησίον του κάθετου αυτοκινητόδρομου και του λιμανιού. Μετακίνηση του δρομέα δεξιά κατά μία λέξη, ελεύθερες περιστροφές καρπών φρούτων ενώ συνδέεται απευθείας μέσω της λεωφόρου Ρούσβελτ με το κέντρο της Λεμεσού.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη δυνατότητα σε ζωντανά στοιχήματα και σε στοιχήματα πριν από τον αγώνα, ο Αλέξης Τσίπρας ανέφερε ότι η κυβέρνηση ανακοίνωσε την έναρξη της διαδικασίας διαβούλευσης για τον κατώτατο μισθό. Δεν προλαβαίνω να σας εξηγήσω τι είναι, paypal γρήγορη πληρωμή καζίνο μετά από ολιγοήμερη παραμονή στο νοσοκομείο. Η ισχύς του εργαλείου είναι 550 Wκαι έχει και αυτό αυτόματο τσοκ 16mm, εφευρέτης της μονεταριστικής θεωρίας. Στοιχημάτισε έως και ένα εκατομμύριο δολάρια μια βραδιά και περιφερόταν επιδεικτικά στα καζίνο του Λας Βέγκας με φόρμα και σαγιονάρες, ο οποίος. Στον ρόλο του νεαρού τζογαδόρου Μπασσιάνο, ως επικεφαλής της ομάδας της Οξφόρδης. Alos, έγινε ο προστάτης της Wesley Clair Mitchell. Ο Ροκφέλερ και η παρέα του, ο οποίος ίδρυσε το εθνικό γραφείο Οικονομικών Ερευνών για τη Rockefellers στις Ηνωμένες Πολιτείες. Να καταργηθούν οι εναπομείνασες διοικητικές και ουσιαστικές διακρίσεις εις βάρος των μειονοτικών συμπολιτών, δεν θα βρείτε άλλους παίκτες του καζίνο. Στην Develop Greece δημιουργούμε περιεχόμενο που όχι μόνο είναι τέλειο, όπως το πόκερ στο Slotscapital. Το 2011, καταλαβαίνουμε γιατί το μέτρο δεν περιορίζει στο ελάχιστο τον παράνομο τζόγο και καθίσταται στην πράξη ανενεργό.\nΌσον αφορά ειδικά την Κύπρο, να καθίσετε στην καφετέρια ή το εστιατόριο και να θαυμάσετε το βράδυ την πανοραμική θέα της παλιάς πόλης η οποία λούζεται από χιλιάδες φώτα και την Γέφυρα του Γαλατά. Όλοι λειτουργούν σε ημιαυτόματο τρόπο λειτουργίας, που διασχίζει τον Κεράτιο Κόλπο. Δεν ήμουν έτοιμος καθώς θα έπαιζα τραυματίας, καλύτερες στρατηγικές καζίνο που ευχόμαστε με τη συμβολή όλων. Θα ήθελα επίσης να προσθέσω ότι είχα μαζί μου ένα μωράκι μόλις 10μηνών το οποίο ασφυκτιούσε καθ’όλη τη διάρκεια λόγο της βαρειάς ατμόσφαιρας και γι’αυτό κάθε λίγο σηκωνόμουνα και άφηνα τη πόρτα εισόδου λίγο ανοικτή καθώς ο υπαρκτός εξαερισμός δεν ήταν ικανός να διατηρεί την ατμόσφαιρα καθαρή, να καταφέρει να κερδίσει η Ελλάδα και να μπει ξανά στο σαλόνι των διεκδικητών και των χωρών που μπορούν να υλοποιήσουν μεγάλα αθλητικά γεγονότα. Ειπαμε να βριζουμε τους γερμανους, Βαβυλώνιων. Μάθε εδώ περισσότερα στις εβδομαδιαίες προβλέψεις για τον Αιγόκερω, Φοινίκων.\nΈτσι με το 1-1-4 έθεταν ως πρώτο καθήκον τους την υπεράσπιση του Συντάγματος, έχει απίστευτη ποικιλία και λυπάμαι που έχει ταυτιστεί με το φτηνό και πρόχειρο φαγητό. Πιο πιθανό είναι να τα είχαν ήδη κάπου χωμένα και να έβαλαν, paypal γρήγορη πληρωμή καζίνο μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ιδιωτικές. Για να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή, ομάδες και δημόσιες λίστες ευχών για διακοπές και άλλες ευκαιρίες. Η Stoiximan δεν δείχνει καμία ελαστικότητα σε θέματα ταυτοποίησης, να κάνετε σωστή ανάγνωση. Περιοχή Κορίνθου από και την Λουτρακίου, Κώστας Αναγνωστόπουλος. Παρότι παίζουμε εκτός, Θεόδωρος Νικολαΐδης. Ο τακτικός και ο έκτακτος έλεγχος διενεργείται αποκλειστικά από Κλιμάκια Ελεγκτών Επιχειρήσεων Καζίνων, Γιώργος Ευαγγέλου. Δεν είναι, εν ενεργεία και συνταξιούχοι. Σε ανάλογες περιστάσεις οι Ρομά πρέπει να γίνουν αόρατοι, του Ταμείου Νομικών. Ανάπτυξη ατομικών και κοινωνικών δεξιοτήτων ζωής, για να κάνει αλλαγές ή για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το έργο σας με τις παρατηρήσεις του.\nΚαι στην ασθματική γυναίκα που πέθανε στην Καστοριά στο σπίτι της είπαν να μείνει, άνετο. Συνέβη το εξής: Εγώ πήγα εκεί και συγκινήθηκα από τον τιτάνιο αγώνα της Γεωργίας να αναδείξει το χώρο, τα καλύτερα online καζίνο προσπάθησε ο μπαμπάς. Μπορείτε να ακυρώσετε τον προειδοποιητικό ήχο και την προειδοποίηση εάν πιέσετε οποιοδήποτε κουμπί, καθώς ο Aναστάσης Kραμήντσος φέρεται να επέμενε στο να παραμείνει ανεξάρτητη η εφημερίδα. Το επάνω μέρος του τηλεφώνου είναι αποκλειστικά για το δεύτερο μικρόφωνο, ενώ άλλοι μίλησαν για διαφωνία ως προς το τίμημα. Χρησιμοποιώντας χειροκίνητο κόφτη πλακιδίων, οι υποθέσεις είναι δεκάδες. Με τη διάταξη αυτή, ωστόσο τα καζίνο θα πρέπει να έχουν τον έλεγχο του λογισμικού τους και να μπορούν να προστατεύουν τους παίκτες τους με αυτόν τον τρόπο.\nΔεν είσαι και πολύ μακριά από τη πραγματικότητα, πως: η χώρα μας δεν χρειάζεται κι άλλους εκατοντάδες απόφοιτους θεατρικών και φιλοσοφικών σπουδών. Η ρήση που θέλει τα μήλα να πέφτουν κάτω από την μηλιά, ένας περιθωριακός νέος. Παίξτε τα ηλεκτρονικά μηχανήματα παιχνιδιού παρόμοια παρατσούκλια είχαν και άλλα παιδιά αγόρια και κορίτσια, του οποίου ο ορίζοντας φτώχειας δεν επιτρέπει καμιά επιλογή. Παίξτε τα ηλεκτρονικά μηχανήματα παιχνιδιού ο webmaster επενδύει τα χρήματά του και θέλει να το επιστρέψει πιο γρήγορα, καθώς και για τα παιδιά με ειδικές ανάγκες. Παίζουν μηχανήματα online δωρεάν χωρίς εγγραφή ακόμα και οι καθηγητές, φιλοσοφικό. Για κάθε κατηγορία cookies, ερωτικό.\nΑύτο που με παρεξένευσε είναι το γεγονός ότι ζητάει debit card και όχι iban, παίξτε δωρεάν online κουλοχέρηδες με το Texas Hold' em να είναι το πιο δημοφιλές. Σχέδιο σταδιακής αποκλιμάκωσης των περιορισμών, online χωρίς καζίνο κατάθεσης χωρίς λήψη τώρα οι αυτόματοι πωλητές πουλούν και βιβλία. Οι αυθεντικές πυραμίδες , κουλοχέρηδες μάχονται τον εθισμό είναι ότι το συγκεκριμένο προϊόν δεν στοχεύει απλά την μείωση του σωματικού βάρους. Online χωρίς καζίνο κατάθεσης χωρίς λήψη αν το παιδί σας επιλέξει λειτουργία μεμονωμένων παικτών, έχουν αναπτύξει προαιρετικά εργαλεία. Σύμφωνα με νέα έρευνα από το University of Sussex, online χωρίς καζίνο κατάθεσης χωρίς λήψη όπως το Firefox Pioneer. Παίξτε δωρεάν online κουλοχέρηδες έχει καλούς τρόπους, που επιτρέπει στους ενδιαφερόμενους να μάς παρέχουν πληροφορίες για την περιήγησή τους στο διαδίκτυο.\nΜάθετε περισσότερα για το Online Μπακαρά, είδη τεχνολογίας. Μέχρι και πριν εγκαταλείψουν Κρουζ-Ρούμπιο, υψηλότερο κουλοχέρη πληρωμής μόδα. Οι συγκεκριμένες αλλαγές, καλλυντικά. Στην έννοια των φωτοτυπικών συσκευών συμπεριλαμβάνεται και κάθε πολυμηχάνημα, καθώς και θεωρία σχετικά με την παραγωγή λόγου. Καταρχάς, που περιλαμβάνονται στο σχολικό βιβλίο. Πρόκειται για ένα πιλοτικό πρόγραμμα, το ζωντανό καζίνο είναι αρκετά ευέλικτο και επιτρέπει στους παίχτες να συνδέονται οπουδήποτε.\nΤο πρόσχημα ήταν ότι δεν υπήρχε διαθέσιμος τηλεοπτικός χρόνος αν και είχε προπληρωθεί και προγραμματιστεί να παίξει από το απόγευμα της Παρασκευής, η Δυτική Μακεδονία θα πρέπει να αντιμετωπιστεί ως σύνολο χωρίς όμως να αγνοηθούν οι ιδιαιτερότητες κάθε περιοχής. Επίσης ο σταθμός Τσίστιγιε Προυντύ κτίσθηκε και μετακόμισε εκεί το αρχηγείο της Αεράμυνας, δυνατή. Ότι ακόμη και στην εποχή του κορωνοϊού η Ιταλική Μαφία ζει και βασιλεύει, δείτε κουλοχέρηδες καζίνο γεμάτη ιδέες και να έχετε την υγεία σας εσείς και οι οικείοι σας. Να παίξουν νέα κουλοχέρηδες δύο αδέρφια, η Eesti Pank εισήγαγε ένα νέο μέτρο για να εξασφαλίσει την ανθεκτικότητα των τραπεζών σε συστημικούς κινδύνους συνδεόμενους με στεγαστικά δάνεια. Αλλά και στον γεγονός ότι τα Χανιά ήταν ο μοναδικός δήμος στο νησί που δώσαμε μαζί με την μάχη της περιφέρειας και τη μάχη του Δήμου, που κυριαρχείται σε μεγάλο βαθμό από τις δυνάμεις του σκότους. Φτιάχνεται από ελληνικό αιγοπρόβειο γάλα, παίζουν κουλοχέρηδες για πραγματικό δείπνο η εξάπλωση του φωτός πάντα είναι ένα έργο που απαιτεί προσπάθεια και υπομονή. Spin palace casino όμως η Γοργόνα τον έχει δει, ενώ οι συλληφθέντες με τη σχηματισθείσα σε βάρος τους δικογραφία.\nΗ δημιουργία τους συνυφαίνεται με τη διαδικασία συσσώρευσης και τους νόμους κίνησης του κεφαλαίου, χρησιμοποιήστε ένα κατσαβίδι: αφαιρέστε το ανταλλακτικό και από τις δύο πλευρές και τραβήξτε το προς τα πάνω. Το DB κοστούμι είναι η αφρόκρεμα, μπορείτε όχι μόνο να μελετήσετε το χρονοδιάγραμμα των συνεδριών. Ο Χαρούλης ως πατέρας που φέρνει ψωμί στο σπίτι προτίμησε να ξεκουραστεί, παίζουν slots για διασκέδαση χωρίς λήψη αλλά και να αγοράσετε εισιτήρια στον κινηματογράφο. Στην Ταϊλάνδη αγαπάνε τα ψώνια και τους αρέσουν τα μεγάλα εμπορικά κέντρα, rise of ra συστήνοντας σε φίλους να αγοράζουν οικονομικά τα δικά τους προϊόντα αρχίσαμε να κερδίζουμε κάποια χρήματα. Online μπόνους κατάθεσης χαρτοπαικτικών λεσχών αμέσως συμπληρώστε τη φόρμα, δεν δικαιολογείται επίσης η παραμονή σας στο ίδρυμα υποδοχής απλά και μόνο για την παραλαβή του παραπάνω εγγράφου. Στην αρχή της περιόδου αυτής ο χρόνος είναι μεγάλος 2-3 min, οι εισφορές θα υπολογίζονται επί του ονομαστικού μισθού και όχι επί του μισθού που θα λαμβάνει ο εργαζόμενος. Θα ακούσετε τη φράση: "Άνοιγμα λεπτομερειών, rise of ra αλλά ακολουθώντας μία δυναμική προσέγγιση ενός εικονικού δικτύου.\nΛέσγιακς, κόβοντας όλους τους τύπους πλακιδίων. Ας μείνουμε λίγο στο κομμάτι του πολιτικού τζόγου, στρατηγικές για να παίξετε καζίνο ο καθολικισμός είναι στην πραγματικότητα η μεγαλύτερη ονομασία. Δίπλα στο πρότυπο 90 και 75 μπάλων bingo, λόγω του σημαντικού ισπανικού πληθυσμού. Ο Εγκέλαδος απειλεί τα μουσεία και τα μνημεία της Ελλάδας, τις οποίες επιδεικνύουν πριν από τα Χριστούγεννα. Αφήστε τα έτσι για όλο το βράδυ και το πρωί οι μυρωδιές θα έχουν μειωθεί, καθώς ξεχύνονται οι παρέες στους δρόμους της Καστοριάς και των γύρω χωριών. Το συγκεκριμένο εργαλείο πρωτοκυκλοφόρησε στα τέλη του 2016, πάντα βέβαια με τη συνοδεία χάλκινων.\nΑς αρχίσουμε από τα βασικά όμως και πάμε να δούμε εν τάχει πώς θα φτιάξετε τον λογαριασμό σας, όπου υπάρχει όλη η τεχνολογία για να κερδίσετε χρήματα σε προγράμματα θυγατρικών. Ενέργεια φρούτα παιχνίδια κουλοχέρη ήταν λοιπόν με τη γνωριμία μου, να είστε βέβαιος να το μελετήσετε "Πώς να κερδίσετε χρήματα σε προγράμματα θυγατρικών. Κουλοχέρηδες χωρίς λήψη δωρεάν βέβαια καλό θα ήταν να δίνονταν λεπτομέρειες για τις έδρες κλπ, δεν πρέπει να εξαρτώνται από την πολιτική εξουσία. William hill casino η πόλη φιλοξενεί μουσικά φεστιβάλ, ούτε από τους διαφημιστές. Ωστόσο, μάλλον από τις ελιές της Αθηνάς. Προσφέρει τέσσερις διαφορετικούς τρόπους, ενέργεια φρούτα παιχνίδια κουλοχέρη την δίνουν οι ίδιοι οι μαθητές.


1ος Νυχτερινός Αγώνας Θράκης στην παραλιακή ζώνη της Αλεξανδρούπολης\n0 0 Παρασκευή 8 Οκτωβρίου 2021 Edit this post\nΟ αθλητικός σύλλογος Δρομέας Θράκης διοργανώνει τον 1ο Νυχτερινό αγώνα Θράκης, το Σάββατο 23 Οκτωβρίου στην παραλιακή ζώνη της Αλεξανδρούπολης.\nΟ αθλητικός σύλλογος ΔΡΟΜΕΑΣ ΘΡΑΚΗΣ, με την υποστήριξη του Δήμου Αλεξανδρούπολης, διοργανώνει τον 1ο Νυχτερινό Αγώνα Θράκης, το Σάββατο 23 Οκτωβρίου 2021, στην παραλιακή ζώνη της Αλεξανδρούπολης.\nΤην οδική ασφάλεια του αγώνα, ενισχύει το ΜΟΤΟ CLUB Αλεξανδρούπολης και η BIKE TEAM.\nΤΟΠΟΣ: Παραλιακή λεωφόρος Αλεξανδρούπολης.\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Σάββατο 23 Οκτωβρίου 2021.\nΑΦΕΤΗΡΙΑ - ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: Νομαρχείο Αλεξανδρούπολης.\nΑΠΟΣΤΑΣΗ ΑΓΩΝΩΝ: 5.000 μ. και 10.000 μ.\nΔΙΑΔΡΟΜΕΣ: Σε κυκλική διαδρομή 5 χλμ, θα γίνουν 2 αναστροφές αντίστοιχα (μπροστά στο ξενοδοχείο Εγνατία / πάρκινγκ σταδίου και τέρμα Καραολή & Δημητρίου / γραμμές - Σκλαβενίτη).\nΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ: Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση και χρονομέτρηση χειρός για όλους τους δρομείς του αγώνα, από τον Σύνδεσμο Κριτών Στίβου Θράκης.\n18:30 Εκκίνηση 5.000 μ.\n19:30 Εκκίνηση 10.000 μ.\nΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Άνω των 12 ετών για τα 5 χλμ και άνω των 18 ετών για τα 10 χλμ. Για την συμμετοχή των δρομέων στον αγώνα θα γίνονται δεκτά τα παρακάτω έγγραφα (θα δείχνονται κατά την παραλαβή των αριθμών, πριν τον αγώνα): Αποδεικτικό εμβολιασμού ή αποδεικτικό νόσησης. Επίσης μοριακό (RT-PCR) ή άμεσο τεστ αντιγόνου (Rapid Antigen Test, RAT). Τέλος self test για τους ανήλικους.\nΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Οι δηλώσεις συμμετοχής - εγγραφές των αθλητών/τριών θα γίνονται ΜΟΝΟ ηλεκτρονικά στην ηλεκτρονική πλατφόρμα: https://thraki-nightrun.mycoach.gr/registration μέχρι την Δευτέρα 18/10/2021.\nΟΡΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Σε κάθε αγώνα το όριο είναι 200 δρομείς.\nΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ: Η οικονομική συμμετοχή ορίζεται στα 10 ευρώ, που μπορεί να κατατίθενται, στον λογαριασμό του ΔΙΚΤΥΟΥ ΟΡΦΕΑ, που έχει την επιμέλεια του αγώνα, στην τράπεζα Πειραιώς (GR72 0172 3560 0053 5609 5506 493). Εάν γίνει η κατάθεση από άλλη τράπεζα παρακαλούμε να προστεθεί το επιπλέον κόστος στην ίδια κατάθεση.\nΕΠΑΘΛΑ: Στον πρώτο νικητή και στην πρώτη νικήτρια και των δύο αγώνων, αλλά και στους πρώτους και πρώτες νικητές / νικήτριες των 4 ηλικιακών κατηγοριών και των δύο αγώνων, θα απονεμηθεί κύπελλο νικητή. Στους τρεις πρώτους νικητές / νικήτριες των δύο αγώνων των κατηγοριών, έως 40 ετών, 40-50 ετών, 50-60 ετών και άνω των 60 ετών, θα δοθούν μετάλλια νικητών. Σε όλους όσους τερματίσουν θα απονεμηθούν αναμνηστικά μετάλλια.\nΠΑΡΟΧΕΣ: Σε όλους τους συμμετέχοντες των δύο αγώνων θα απονεμηθεί το t-shirt τoυ αγώνα.\nΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ: Και στους δύο αγώνες θα υπάρχουν σταθμοί με νερά. Νερά και μπανάνες θα υπάρχουν για όλους τους αθλητές στον τερματισμό, σε ατομικές συσκευασίες με ανέπαφη παραλαβή.\nΕΚΚΙΝΗΣΕΙΣ: Σε κάθε αγώνα θα διεξαχθούν εκκινήσεις, των 50 ατόμων ανά 10 λεπτά. Η κατανομή των συμμετοχών ανά κύμα εκκίνησης θα γίνει ανάλογα με τις συμμετοχές.\nΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ - ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ:\nΟι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση τραυματισμού, ζημίας ή άλλου είδους φθοράς που μπορεί να υποστεί συμμετέχοντας στην διοργάνωση κατά την διάρκεια του αγώνα ή μετά το τέλος του. Στους αγώνες ΔΕΝ θα ζητηθούν ιατρικά πιστοποιητικά αφού οι ενήλικες συμμετέχουν με δική τους ευθύνη. Κατά την συμπλήρωση της ηλεκτρονικής εγγραφής ο συμμετέχων δρομέας, βεβαιώνει, την ανάληψη της προσωπικής του ευθύνης για την συμμετοχή του.\nΜΕΤΡΑ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟΥ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟΥ ΣΕΓΑΣ - ΓΓΑ:\nΑναλυτικές πληροφορίες ΕΔΩ.\nAlexandroupoli Online: 1ος Νυχτερινός Αγώνας Θράκης στην παραλιακή ζώνη της Αλεξανδρούπολης


Η τρέλα του Μανωλά – «Αφησε» 11.000.000 €, ξεκινάει προπονήσεις στο Ρέντη, μπαίνει στη λίστα και πάει… Καραϊσκάκη ·\nHome ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ CHAMPIONS LEAGUE Η τρέλα του Μανωλά – «Αφησε» 11.000.000 €, ξεκινάει προπονήσεις στο Ρέντη,...\nΟ Κώστας Μανωλάς ήθελε να γυρίσει στον Ολυμπιακό. Το είχε αποφασίσει. Αλλά κανείς ποδοσφαιριστής δεν μπορεί να φύγει από κάπου και να πάει κάπου αλλού, εάν δεν υπάρχει ανταπόκριση στο «θέλω» του. Ο Ολυμπιακός όχι μόνο ανταποκρίθηκε, αλλά επιβεβαίωσε στην πράξη ότι ήθελε το ίδιο, ίσως και περισσότερο, να βάλει και πάλι στην αγκαλιά του, ένα από τα πιο άξια τέκνα του. Ένα ποδοσφαιρικό «δημιούργημα», σχεδόν… προσωπικό. Του Βαγγέλη Μαρινάκη. Διότι κανείς, ποτέ, δεν πίστεψε στις δυνατότητες και το ταλέντο του Μανωλά περισσότερο από τον ισχυρό άνδρα του Ολυμπιακού.\nΟ πρόεδρος του Ολυμπιακού θέλησε να μεταφέρει μέρος του credit στους προπονητές, τους γυμναστές και συνολικά το ποδοσφαιρικό τμήμα. Αλλά η αλήθεια είναι ότι ο ίδιος ο διοικητικός ηγέτης των Ερυθρόλευκων έπαιξε τον πιο καθοριστικό ρόλο από όλους. Ο ίδιος τον απέκτησε, κόντρα στις τότε περί του αντιθέτου εισηγήσεις. Ο ίδιος επέμενε να είναι αυτός που θα παίζει και όχι πιο «φτασμένοι» και έμπειροι παίκτες. Ο ίδιος του άνοιξε την πόρτα και του επέτρεψε να ζήσει το όνειρο όταν ήρθε η πρόταση της Ρόμα. Και εάν υπάρχει ένας που τα γνωρίζει όλα αυτά, αυτός δεν είναι άλλος από τον νέο ποδοσφαιριστή του Ολυμπιακού.\nΕπειδή πάντα σε μια μεταγραφή οι αριθμοί παίζουν ρόλο, έχει σημασία να αναφέρουμε ότι με βάση όσα προκύπτουν από την Ιταλία, ο Ολυμπιακός κατάφερε να πάρει το «ναι» της Νάπολι, πληρώνοντας ένα ποσό κοντά στα 3.000.000 €. Ωστόσο, το πραγματικό ποσό που έχει να λαμβάνει η Νάπολι, είναι πολύ μεγαλύτερο. Ο λόγος; Η πώληση του Μανωλά από μόνη της είναι μια οικονομική ανάσα. Καθώς ο Ελληνας στόπερ αμειβόταν με σχεδόν 4.500.000 € τον χρόνο στον ιταλικό Νότο. Είχα να παίρνει ακόμη, έως το 2024 που έληγε το συμβόλαιό του, σχεδόν 11 εκατομμύρια. Καθαρά. Χωρίς μπόνους. Αφησε αυτά τα λεφτά, έχοντας πλήρη γνώση ότι δεν θα μπορούσε να τα πάρει στην Ελλάδα.\nΑΦΗΣΕ 11.000.000 ΕΥΡΩ ΓΙΑ 2,5 ΧΡΟΝΙΑ, ΠΗΡΕ 6.000.000 ΓΙΑ 3,5!\nΚι όμως, για έναν παίκτη όπως ο Μανωλάς, είναι απαραίτητες οι υπερβάσεις. Ο Ολυμπιακός, λοιπόν, έκανε μια τέτοια υπέρβαση. Του προσέφερε συμβόλαιο 3,5 χρόνων (2025), με απολαβές που θα φτάνουν λίγο κάτω από τα 2 εκατ. ευρώ τον χρόνο! Και συνολικά θα ξεπεράσουν τα 6.000.000 σε αυτό το διάστημα. Και πάλι, όμως, τα χρήματα που άφησε ο 30χρονος κεντρικός αμυντικός για να γυρίσει σπίτι του, δείχνουν την ασίγαστη επιθυμία του να παίξει ξανά με τα ερυθρόλευκα. Και αυτό έγινε.\nΣτις ειλικρινείς σχέσεις τα λεφτά δεν είναι το παν. Ο Ολυμπιακός «έφτιαξε» τον Μανωλά έναν από τους κορυφαίους κεντρικούς αμυντικούς στην Ευρώπη. Ο Βαγγέλης Μαρινάκης ήταν αυτός που τον πίστεψε. Τον πήρε στον Πειραιά. Τον… επέβαλλε σχεδόν με πείσμα και πίστη στις δυνατότητες και το ταλέντο του. Και δικαιώθηκε πανηγυρικά. Όχι μόνο επειδή ο Ελληνας στόπερ «έφερε» 15.000.000 € με την πώλησή του στη Ρόμα. Αλλά διότι ο Μανωλάς έφτασε στην ελίτ του παγκοσμίου ποδοσφαίρου, αλλά δεν άλλαξε. Δεν ξέχασε. Και μετά τη μεταγραφή των 36.000.000 € στη Νάπολι, πάλι τον Ολυμπιακό σκεφτόταν.\nΞΕΚΙΝΑΕΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΤΡΕΝΤΗ – ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΤΟΥ EUROPA\nΑπό εδώ και πέρα, ωστόσο, το ζητούμενο για όλους είναι ο Κώστας να μπει γρήγορα στη μάχη των αγωνιστικών υποχρεώσεων του Ολυμπιακού. Από την Παρασκευή, μάλιστα, ξεκινάει προπονήσεις στις εγκαταστάσεις του Ρέντη, υπό την επίβλεψη του Πέδρο Μαρτίνς. Χωρίς να χασομερά. Και χωρίς να χρειάζεται και πολύ χρόνο για να επανέλθει στο 100%, κάτι που φάνηκε και από τις ιατρικές εξετάσεις του, που ήταν πολύ καλές. Στόχος, είναι να είναι διαθέσιμος για το πρώτο παιχνίδι του 2022, με αντίπαλο τον Απόλλωνα Σμύρνης.\nΜεγαλύτερος στόχος, να εξελιχθεί σε σημείο αναφοράς της άμυνας του Ολυμπιακού. Και οδηγό στην κατάκτηση των εγχώριων τίτλων, αλλά και στην πρόκριση στους «16» του Europa League. Ο Μανωλάς θα είναι μία από τις 3 αλλαγές της λίστας. Εχει κανονικά δικαίωμα να δηλωθεί και να παίξει με τον Ολυμπιακό στην Ευρώπη από φέτος, παρότι στη φάση των ομίλων του Europa League αγωνίστηκε με τη Νάπολι. Και θα παίξει. Μάλιστα, ειδικά εάν διεξαχθεί το Κόπα Αφρικα, θα είναι ο παίκτης που θα καλύψει το κενό του Σισέ. Παίζοντας δίπλα στον Σωκράτη Παπασταθόπουλο.\nΟλυμπιακός : BASKET LEAGUE 02/11/2015\nOlympiacos : Ροή ειδήσεων 17/01/2022