Ζωντανεύοντας Χριστουγεννιάτικα Παραμύθια!|Βιωματικό Σεμινάριο|Μουσικοκινητική C.Orff-Δημιουργικός Χορός-Θεατρικό Παιχνίδι – MIND THE ART\nOctober 16, 2017 October 31, 2017\nΖωντανεύοντας Χριστουγεννιάτικα Παραμύθια!|Βιωματικό Σεμινάριο|Μουσικοκινητική C.Orff-Δημιουργικός Χορός-Θεατρικό Παιχνίδι\nΑστεράκια, στολιδάκια, τάρανδοι και κουδουνάκια, τραπέζια και δέντρα στολισμένα και πολύχρωμα φωτισμένα…ρίχνοντας λίγη χρυσόσκονη θα ζωντανέψουν και πριν έρθουν τα Χριστούγεννα θα μας μαγέψουν…!\nΔιδάσκουν: Λένα Ροντούλη, Νένα Παπαγεωργίου-Μουράτογλου, Έλενα Τζώρτζη\nΜέσα από την ενεργητική, βιωματική, συνεργατική μάθηση, αποκαλύπτουμε τις επιμέρους δυναμικές της Μουσικοκινητικής, του Δημιουργικού Χορού και του Θεατρικού Παιχνιδιού. Αυτή η δημιουργική, ευχάριστη και κυρίως αποτελεσματική διαδικασία καθιστά το δάσκαλο ικανό να επικοινωνήσει και να μεταδώσει τα στοιχεία αυτών των τεχνών, δημιουργώντας ένα νέο περιβάλλον μάθησης.\nΜε αφορμή τις Χριστουγεννιάτικες ιστορίες και συνδυάζοντας τις τέχνες της Μουσικής, του Χορού και του Θεάτρου, θα καλλιεργήσουμε την αισθητική ικανότητα και έναν νέο τρόπο διδακτικής προσέγγισης. Τα μέσα μας θα είναι:\nΡυθμικού Λόγου και Φωνής\n5.Ενορχήστρωση (με τα Όργανα της Ορχήστρας Carl Orff)\nΕκπαιδευτικούς Α’βάθμιας και Β’βάθμιας εκπαίδευσης\nΚαθηγητές Φυσικής Αγωγής\nΦοιτητές Παιδαγωγικών και Καλλιτεχνικών Σχολών\nΚαι σε όποιον θέλει να ανακαλύψει νέους δρόμους καλλιτεχνικής έκφρασης\n*Οι γνώσεις μουσικής, χορού και θεάτρου ΔΕΝ είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή στο σεμινάριο.\n**Παρακαλούμε τους συμμετέχοντες να φοράνε άνετα ρούχα και να έχουν μαζί τους και ένα ζευγάρι καλτσάκια\n***σε περίπτωση που είστε μουσικός και έχετε όργανο που είναι εύκολο στη μεταφορά, με μεγάλη χαρά θα εμπλουτίσουμε την ορχήστρα μας!\nπότε: Σάββατο 11 και Κυριακή 12 Νοεμβρίου και ώρες: 17.30-22.30\nπου: Σχολή Χορού Νένας Παπαγεωργίου-Μουράτογλου\nΑγαμέμνονος 16, Χολαργός (3’ από τη στάση ΜΕΤΡΟ:Χολαργός)\nfb: Βιωματικά Σεμινάρια (Art Cooperation)\nfb page: Art Cooperation-Βιωματικά Σεμινάρια\nΑριθμός θέσεων περιορισμένος (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας).\nΚόστος σεμιναρίου: 70€ και 55€ για μέλη του Συλλόγου Μουσικοκινητικής Orff και του Π.Ε.Σ.Υ.Θ., φοιτητές, κατόχους κάρτας ανεργίας και παλιούς συμμετέχοντες στα σεμινάριά μας\n*ισχύουν ειδικές τιμές για μεγάλες ομάδες\n*στην τιμή δε συμπεριλαμβάνεται Φ.Π.Α. 24%\n*Δίνεται Βεβαίωση Παρακολούθησης καθώς και Έντυπο και Ηλεκτρονικό Υλικό\nΜουσικοκινητική Αγωγή C. Orff\nΔημιουργώντας ένα περιβάλλον μάθησης εμπλουτισμένο με λόγο, κίνηση και μουσική η Λένα Ροντούλη καλλιεργεί και αναπτύσσει στους συμμετέχοντες την ελεύθερη έκφραση, τον πειραματισμό και τον αυτοσχεδιασμό μέσω της ενεργής συμμετοχής. Ο ήχος γεννάει τη μουσική, η κίνηση εξελίσσεται σε χορό, η λέξη παίζει με το ρυθμό και δημιουργεί τραγούδια και ιστορίες, τα ρυθμικά και τα μελωδικά σχήματα καθώς και οι στοιχειακοί τρόποι ενορχήστρωσης τραγουδιών παίζονται στην ορχήστρα οργάνων C. Orff. Ο τελικός σκοπός των σεμιναρίων της Μουσικοκινητικής είναι να αισθανθούν και να συνειδητοποιήσουν οι συμμετέχοντες την ομορφιά της βιωματικής γνώσης ενεργοποιώντας ταυτόχρονα την ψυχή, το νου και το σώμα.\nΗ Λένα Ροντούλη είναι πτυχιούχος πιάνου και απόφοιτη του επαγγελματικού κύκλου σπουδών Μουσικοκινητικής Αγωγής Carl Orff της Σχολής Μωραϊτη. Έχει διδαχθεί κλασσικό και σύγχρονο χορό, εκφραστική κίνηση και αυτοσχεδιασμό, υποκριτική και θεατρικό παιχνίδι. Από το 1997 διδάσκει Μουσικοκινητική C. Orff σε νηπιαγωγεία, δημοτικά, ωδεία και βιωματικά σεμινάρια, καθώς επίσης και στον επαγγελματικό κύκλο Μουσικοκινητικής Αγωγής C.Orff της Σχ. Μωραϊτη μέχρι τον Ιούνιο του 2015. Έχει συμμετάσχει σε Μουσικά Εκπαιδευτικά Συνέδρια ως εισηγήτρια-εμψυχώτρια σεμιναρίων και εργαστηρίων, καθώς επίσης με παρουσιάσεις καλλιτεχνικών μουσικοκινητικών παραστάσεων με παιδιά και ενήλικες. Mέλος της εξελεγκτικής επιτροπής του ΕΣΜΑ Carl Orff.\nΜέσα από μία ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης η Νένα Παπαγεωργίου παροτρύνει τους συμμετέχοντες να βρουν δικές τους κινήσεις, ανιχνεύοντας συναισθήματα και επιθυμίες που μεταμορφώνονται σε χορό. Η αλληλένδετη σχέση του χορού, της μουσικής και του θεάτρου είναι ένα από κοινού ταξίδι της αναζήτησης όλων αυτών που μας κάνουν να χορεύουμε. Ο τελικός σκοπός των σεμιναρίων του δημιουργικού χορού είναι να δοθούν οι ικανότητες στους συμμετέχοντες να μπορούν χωρίς καθοδήγηση να ανατρέχουν στην πηγή έμπνευσης και να δημιουργούν τον δικό τους χορό.\nΝΠΜ Χορεύτρια στην Όπερα του Βερολίνου, του Ανόβερου και του Βούπερταλ και στη Joyce Trisler Danscompany της Νέας Υόρκης. Χορογράφος στο Κρατικό παιδικό θέατρο της Κάτω Σαξονίας, στα Χορικά της Ζουζούς Νικολούδη, στο Μπαλλέτο του Γιάννη Μέτση, σε διεθνή Φεστιβάλ σε Παρίσι, Τόκιο, Αθήνα, Βαρκελώνη. Καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Μουσικής και Θεάτρου του Αννόβερου, στην Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης, στο Λάμπαν και στον επαγγελματικό κύκλο Μουσικοκινητικής Αγωγής C.Orff της Σχ. Μωραϊτη. Διδάσκει σε διεθνή σεμινάρια χορού, είναι κριτής σε διεθνείς διαγωνισμούς χορογραφίας. Εισηγήτρια σε διεθνή συνέδρια για το Χορό στην Παιδεία.\nΜε την Έλενα Τζώρτζη παίζουμε, αυτοσχεδιάζουμε, χορεύουμε, βρισκόμαστε με τη φαντασία μας σε άλλα μονοπάτια και ξαναγυρνάμε για να τα διηγηθούμε. Μέσα από μια σειρά θεατρικών ασκήσεων ποικίλων ειδών και επιπέδων, ανακαλύπτουμε τη σημασία της έννοιας «ομάδα», καθώς και πως μπορούμε να κάνουμε την έννοια αυτή αντιληπτή στα παιδιά μέσα από το παιχνίδι.\nΠτυχιούχος του τμήματος Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Αθηνών, έχει φοιτήσει στο Université Paul-Valéry Montpellier 3 – Arts du Spectacles, και στην Ανώτερη Δραματική Σχολή «Ίασμος», μέσω προγράμματος υποτροφίας. Έχει διδαχθεί φωνητική, ορθοφωνία, κλασσικό και σύγχρονο χορό. Διδάσκει θεατρικό παιχνίδι σε παιδικούς σταθμούς και νηπιαγωγεία και είναι διαχειρίστρια του διαδικτυακού καλλιτεχνικού περιοδικού “Mind the Art”.\nBy mindtheartmagazine5 Comments\n5 thoughts on “Ζωντανεύοντας Χριστουγεννιάτικα Παραμύθια!|Βιωματικό Σεμινάριο|Μουσικοκινητική C.Orff-Δημιουργικός Χορός-Θεατρικό Παιχνίδι”\neleni stamati says:\nμπραβο σας!!καλη επιτυχια! επισης,απο ποιο παραμυθι ειναι η εικονα?\nΕυχαριστούμε πολύ για τα καλά σου λόγια! Το βιβλίο λέγεται “Les échasses rouges” και το έχει εικονογραφήσει ένας εξαιρετικός Γάλλος εικονογράφος, το όνομα του οποίου είναι Eric Puybaret!\nΥπάρχει και στα ελληνικά και το συγκεκριμένο το έχει γράψει και ο ίδιος!\nΚαλησπέρα σας απο Γιάννενα!\nΤι κρίμα να μην γίνονται τέτοια ωραία πράγματα στην πόλη μας.\nΠάρ όλα αυτα πως θα μπορούσα κ εγώ να το παρακολουθήσω εξ αποστάσεως??\nΜήπως να κάνατε κάτι κ για εμάς που είχαμε για τέτοια κ νερό δεν βρίσκουμε?\nΔυστυχώς καθώς το σεμινάριο είναι βιωματικό δε γίνεται να το παρακολουθήσεις εξ αποστάσεως… Σε περίπτωση που κάποιος φορέας το διοργανώσει θα ήταν μεγάλη μας χαρά να επισκεφτούμε τα όμορφα Γιάννενα!\n← ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗ ΣΤΕΓΗ | Οκτώβριος 2017\nΣεμινάρια Θεατρικής Αγωγής|Ξένια Καλογεροπούλου →


5o Δημοτικό Σχολείο Αγίου Ιωάννη Ρέντη: Ιανουαρίου 2016\nΑναρτήθηκε από 5dimrentis στις 3:40 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤάξη ΣΤ' : Μάρκος Μπότσαρης\nΜάρκος Μπότσαρης (κλικ)(1790-9 Αυγούστου 1823). Σουλιώτης ήρωας της Ελληνικής Επανάστασης του 1821.\nΟ Μάρκος Μπότσαρης γεννήθηκε στο Σούλι το 1790 και πέθανε ηρωικά στο Καρπενήσι το 1823.\nΜάρκος Μπότσαρης, 1826. Από Giovanni Boggi, Ιταλός χαράκτης και ζωγράφος\nΠΗΓΗ : Παιδίον Τόπος\nΠολλοί Φιλέλληνες που επισκέφθηκαν την Ελλάδα, θαύμασαν την ανδρεία του Μπότσαρη, ενώ πολλοί ποιητές έγραψαν ποιήματα γι' αυτόν. Ο Fitz-Greene Halleck, Αμερικάνος ποιητής, έγραψε ένα ποίημα με τίτλοMARCO BOZZARIS, ενώ ο Ελβετός ποιητής Juste Olivier έγραψε επίσης ένα ποίημα-έπαινο προς τιμήν του, το 1825. Επίσης ο εθνικός ποιητής της Ελλάδας, ο Διονύσιος Σολωμός, αφιέρωσε μία από τις ωδές του στο Μάρκο Μπότσαρη.\nΤάξη ΣΤ' : Γλώσσες και θρησκείες\nΤο μέσο με το οποίο επικοινωνούν οι άνθρωποι είναι η γλώσσα. Με τη βοήθειά της ανταλλάσσουν απόψεις, γνώσεις, ιδέες. Αναπτύσσουν τα γράμματα, τις τέχνες τον πολιτισμό.\nΣε αυτές περιλαμβάνονται κάποιες που ομιλούνται από έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων όπως τα κινεζικά, τα αγγλικά, τα ισπανικά και τα ινδικά, αλλά και περίπου 1.700 που ομιλούνται από λιγότερους από χίλιους ανθρώπους. Υπολογίστηκε ότι μέσα στον επόμενο αιώνα 3.000 από αυτές θα έχουν εξαφανιστεί.Πηγή : Παιδίον Τόπος\nΧάρτης : Γλώσσες του κόσμου\nΚάνε κλικ εδώ για να ακούσεις τις επίσημες γλώσσες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΠοιες είναι οι πιο διαδεδομένες γλώσσες στον κόσμο; Η κινεζική (μανδαρινική) είναι η πιο διαδεδομένη γλώσσα στον κόσμο με πάνω από 1 δις ομιλούντες.\nΤα αγγλικά (480 εκατομμύρια ομιλούντες) είναι το ίδιο διαδεδομένη γλώσσα, αφού χρησιμοποιούνται από εμπόρους, επιστήμονες και πολιτικούς διαφόρων χωρών. Είναι επίσης η πιο δημοφιλής γλώσσα που συνεννοούνται δυο άτομα που μιλούν διαφορετική γλώσσα.\nΆλλες διαδεδομένες γλώσσες είναι τα ισπανικά, τα χίντι(Ινδία), τα αραβικά, τα μπενγκάλι (Ινδία), τα ρωσικά, τα γαλλικά, τα πορτογαλικά, τα ιαπωνικά, τα ιταλικά.\nΗ ελληνική είναι η πλουσιώτερη γλώσσα στον κόσμο, τα λήμματα της οποίας παραμένουν δεξαμενή για τη δημιουργία καινουργιων λέξεων και εκφράσεων για όλες τις γλώσσες.\nΟ Ξενοφών Ζολώτας ως πρέσβης της της ελληνικής γλώσσας εκφώνησε ενώπιον του ΔΝΤ ένα λόγο στα ελληνικά χρησιμοποιώντας την αγγλική, προκαλώντας παγκόσμια αίσθηση. (ΚΛΙΚ)\nΧάρτης : Κατανομή πληθυσμών στον κόσμο\nΤο μεγαλύτερο αρνητικό είναι ο τυχόν θρησκευτικός φανατισμός δηλαδή η προσήλωση του ανθρώπου σε ορισμένες ιδέες ανεξάρτητα αν είναι σωστές ή όχι. Ο θρησκευτικός φανατισμός αρνείται όλες τις άλλες θρησκείες και τις θεωρεί εχθρικές απέναντι στη δική του. Τέτοιες ενέργειες οδηγούν σε υπερβολικές αντιδράσεις εμφυλίους πολέμους, τρομοκρατικές πράξεις κλπ .\nΑναρτήθηκε από 5dimrentis στις 10:18 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΈχουμε μάθει ως τώρα ότι όλα τα τουρκικά ασκέρια που προσπάθησαν να καταπνίξουν την επανάσταση το 1821 γνώρισαν τη συντριβή από τις ελληνικές δυνάμεις. Αυτή τη φορά ο επικίνδυνος Τούρκος στρατηγός Μαχμούτ πασάς ή Δράμαλης απειλεί να καταπνίξει την επανάσταση.......\nΑναρτήθηκε από 5dimrentis στις 3:19 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤάξη ΣΤ' : Αιολική Γη\nΑιολείς : αρχαίο ελληνικό φύλο που αποίκισε στα μικρασιατικά παράλια. (κλικ)\nΟ συγγραφέας, Ηλίας Βενέζης (κλικ) που το πραγματικό του όνομα είναι Ηλίας Μέλλος γεννήθηκε το 1904 στο Αϊβαλί της Μικράς Ασίας, μεγάλωσε στη Λέσβο και αργότερα εγκαταστάθηκε στην Αθήνα όπου και πέθανε το 1973. Έζησε την Μικρασιατική καταστροφή (κλικ), αιχμαλωτίστηκε από τους Τούρκους και οδηγήθηκε στο εσωτερικό της Μικράς Ασίας μαζί με 3.000 Έλληνες όπου δούλεψε καταναγκαστικά στα φοβερά τουρκικά “Τάγματα Εργασίας (Αμελέ Ταμπουρού)”. Μέσα από αυτές τις εμπειρίες και τα βιώματά του άντλησε υλικό για να γράψει τα βιβλία του.\nΗ “Αιολική γη” μας μεταφέρει στα Κιμιντένια, βουνά της Μικράς Ασίας, όπου ζει η οικογένεια του μικρού Πέτρου με αρχηγό τον παππού. Ο Πέτρος, με την πιο αγαπημένη από τις τέσσερις αδερφές του, την Άρτεμη, παιδιά ακόμα, ζουν σε ένα μαγικό κόσμο γεμάτο παιδικά όνειρα που όμως σιγά-σιγά γκρεμίζεται όταν έρχονται σε επαφή με την αδικία, την κακία και τον πόλεμο. Ζούνε τον ξεριζωμό απ’ τον τόπο και τη γη τους και την προσπάθεια να στεριώσουν σε ένα καινούριο μέρος. Η ζωή τους μπερδεύεται με φανταστικές ιστορίες απλών και τίμιων ανθρώπων όπως του Αλί που γυρεύει σε όλη την Ανατολή να βρει το καμήλι του με το άσπρο κεφάλι και του Στέφανου του σαμαρά που προσπαθεί να κρατήσει τους ήχους μέσα σ’ ένα παλιό ρολόι.\nΕίναι ένα από τα αριστουργήματα της νεοελληνικής λογοτεχνίας, το βιβλίο του χαμένου παραδείσου των παιδικών χρόνων στα παράλια της Μικρασίας και του δραματικού ξεριζώματος από τη γενέθλια γη.(Πηγή : Της έκτης τα σαΐνια)\nΗ Μικρασιατική καταστροφή : εθνική τραγωδία\nΑναρτήθηκε από 5dimrentis στις 6:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤάξη ΣΤ' : Οι αγώνες του Κανάρη\nΚωνσταντίνος Κανάρης (κλικ)\nΗγετική μορφή του '21\nΟ θρυλικός πυρπολητής, ήρωας, αγνός πατριώτης, αγωνιστής, μια πατρική φιγούρα για τον ελληνισμό, συνέβαλε αποφασιστικά στην αποτίναξη του οθωμανικού ζυγού.\nΑναρτήθηκε από 5dimrentis στις 5:06 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤάξη ΣΤ : Η άλωση της Τριπολιτσάς\nΜετά την απελευθέρωση της Καλαμάτας στις 23 Μαρτίου 1821 οι επαναστατημένοι Έλληνες αποφάσισαν να πολιορκήσουν την Τριπολιτσά, που ήταν κατείχε στρατηγική θέση και ήταν το διοικητικό κέντρο της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας στον Μοριά.\nΈτσι ξεκίνησε η πολιορκία της Τριπολιτσάς.\nΜετά τη μεγάλη νίκη των Ελλήνων στη μάχη του Βαλτετσίου (κλικ), άνοιξε ο δρόμος για την άλωση της Τριπολιτσάς από τους Έλληνες.\nΤην πολιορκία διεύθυναν ο Πετρόμπεης Μαυρομιχάλης (κλικ),ο Αρχιστράτηγος , ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης (κλικ),ιθύνων νους (ιθύνων = αυτός που καθοδηγεί), ο Παναγιώτης Γιατράκος (κλικ) και ο Αναγνωσταράς (κλικ).\nΤελικά οι επαναστάτες κατέλαβαν την Τριπολιτσά στις 23 Σεπτεμβρίου 1821 (κλικ)\nΑναρτήθηκε από 5dimrentis στις 12:53 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤάξη ΣΤ' : Πώς θα μπούμε στη σειρά;\nΣΥΓΚΡΙΝΕ ΤΑ ΚΑΛΑΣΜΑΤΑ (διαδραστικό)ΠΑΙΞΕ ΜΕ ΤΑ ΔΕΛΦΙΝΙΑ (διάλεξε κάθε φορά το μεγαλύτερο κλάσμα)ΣΠΑΣΕ ΤΑ ΜΠΑΛΟΝΙΑ (πρώτα αυτό με το μικρότερο κλάσμα)ΔΙΑΤΑΞΕ ΤΑ ΚΛΑΣΜΑΤΑ\nΑναρτήθηκε από 5dimrentis στις 9:40 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤάξη ΣΤ' : Λίμερικ μαθητών\nΉταν ένα παλικάρι\nπου εζούσε στο πατάρι.\nΚάθε μέρα του' διναν κι από ένα ψωμάκι\nγια να φάει το μεσημεράκι\nσ' αυτό το πεινασμένο παλικάρι.\nΉταν ένας στρατιώτης που λεγόταν Παναγιώτης\nπου τον κάλεσαν σε πάρτι\nκάπου εκεί κοντά στη Σπάρτη.\nΔεν τον είδε όμως κανείς\nγιατί ήταν διαφανής\nο καημένος ο στρατιώτης που λεγόταν Παναγιώτης.\nΕγώ έχω μια νονά που τη λένε Αθηνά\nπου της λέω "Άντε γεια, να μου δώσεις τα λεφτά"\nΜε ρωτάει "Ποια λεφτά;"\n"Αυτά που έχεις δανεικά"\nΑχ! την καημένη τη νονά που τη λένε Αθηνά.\nΉταν ένα μαύρο κακόμοιρο γατάκι\nπου του κλέβαν πάντα το ψωμάκι\nΜια μέρα βρήκε φαγητό\nκαι του το' κλεψαν κι αυτό\nΑχ, το μαύρο κακόμοιρο γατάκι!\nΉταν μια χαζή Αμερικάνα\nπου χόρευε με μια τσιγγάνα.\nΌμως η Αμερικάνα χόρευε πολύ\nκαι έγινε σαν βρεγμένο παπί\nαυτή η χαζή Αμερικάνα!\nΉταν μια κοντή γιαγιά\nπου' ψαχνε να βρει τα δικά της τα γυαλιά.\nΌμως δεν τα βρήκε πουθενά\nκαι της πέσαν στο κεφάλι έτσι απλά\nετούτη η κοντή γιαγιά!\nΉταν ένα απρόσεχτο ποντικάκι\nπου όλο έτρωγε τυράκι.\nΌμως μια μέρα έπεσε με το κεφαλάκι\nκι έφαγε απότομα ένα σκουληκάκι\nΠάει το καημένο το απρόσεχτο ποντικάκι!\nΉτανε ένα αγόρι με κοτσίδα\nπου' πασχε από πιτυρίδα\nόμως έψαχνε μάταια να γλιτώσει\nκαι σαν παιδί να ξανανιώσει\nτο αγόρι αυτό με την κοτσίδα.\nΉταν μια κοπέλα απ' την Ιθάκη\nπου όλο έτρωγε κι από ένα πατατάκι.\nΜα μόνο με ξίδι της αρέσαν\nσαν ξινή που' ταν κι αυτή όπως λέγαν\nΑυτή η κοπέλα απ' την Ιθάκη.\nΉτανε μια όμορφη κοπέλα\nπου τη λέγαν Μαρινέλλα\nκι έτσι όπως πέρναγε το δρόμο\nεξαφανίστηκε ο κόσμος\nβρε, την καημένη την κοπέλα.\nΉταν μια γριούλα απ' τη Βραζιλία\nπου όλο φώναζε "Ηλία"\nΜια φορά σκόνταψε στη σκάλα\nκαι της πόνεσε η σπάλα.\nΑχ! την καημένη γριούλα απ' τη Βραζιλία.\n'Ηταν τέσσερις στην πόρτα\nπου περίμεναν τη Γιώτα\nτης δωρίσανε μια κότα\nπου' βγαλε μεγάλα δόντια.\nΑχ, τους καημένους τέσσερις στην πόρτα.\nτο' παιζε μαγκάκι,\nπάει το ματάκι!\nΑχ! αυτός ο άτυχος γάτος.\nΉταν μια γριά στη Κίνα\nπου διάβαζε την κάθε ίνα.\nΚουτούλησε πάνω στη λάμπα\nκαι την έπιασε μια κράμπα,\nτη χτυπημένη γριά στην Κίνα.\nΉτανε κάποια αγόρια\nπου χορεύανε τρελά δίχως στενοχώρια.\nΌμως φάγανε μπουνιά\nκαι τρελάθηκαν μετά\nΑχ! τα καημένα τα αγόρια.\nήταν ένας κυνηγός\nπου κυνηγούσε ένα λαγό\nκαι έπεσε απ' το γκρεμό\nμαζί με τον λαγό εκείνον τον καιρό!


Θεραπευτικός συνδυασμός για τα πόδια: Με λίγο γιαούρτι και ξύδι έσωσε τα άκρα της! | Newspepper\nΈχετε κάλους στα πόδια;\nOρισμένοι τύποι παπουτσιών και η συνεχής τριβή κάνουν τα πόδια να υποφέρουν με κάθε κίνηση. Αυτά τείνουν να είναι οι κύριες αιτίες των άσχημων κάλων που σχηματίζονται στα πέλματα, τις φτέρνες και τα δάκτυλα των ποδιών.\nΟι κάλοι είναι μια αλλοίωση του δέρματος λόγω της συσσώρευσης υπερβολικών νεκρών κυττάρων και της έλλειψης ενυδάτωσης.\nΗ αιτία των κάλων τείνει να σχετίζεται με την έλλειψη φροντίδας σε αυτή την περιοχή του σώματος. Παρόλο που είναι πολύ σημαντικό, πολλοί άνθρωποι αγνοούν το γεγονός ότι τα πόδια τους απαιτούν επίσης ειδική περιποίηση. Το πρόβλημα είναι ότι, πέρα από την αισθητική, η παρουσία τους τείνει να είναι οδυνηρή και αυξάνει τον κίνδυνο κάποιων μολύνσεων.\nΔεδομένου ότι αυτό είναι ένα βασικό ζήτημα, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτή η κατάσταση. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερο να στραφείτε σε φυσικά συστατικά που βοηθάνε στην απολέπιση και επανόρθωση. Στο συγκεκριμένο άρθρο, θέλουμε να μοιραστούμε ένα εξαιρετικό παρασκεύασμα γιαουρτιού και ξυδιού που επιταχύνει την ανάρρωση του δέρματος ενώ παράλληλα το προστατεύει από τους μύκητες.\nΘεραπεία για τους κάλους στα πόδια με γιαούρτι και ξύδι\nΑκόμα κι αν υπάρχουν πολλές επαγγελματικές και συμβατικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από κάλους, αυτή η συνταγή ξεχωρίζει για τα φυσικά συστατικά που βελτιώνουν την εμφάνιση των ποδιών. Και τα ξύδι και το γιαούρτι έχουν φυσικά οξέα και ενυδατικές ουσίες που μαλακώνουν το σκληρό δέρμα ενώ ρυθμίζουν το φυσικό pΗ όταν απορροφούνται.\nΕπιπλέον, οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές τους ιδιότητες βοηθούν στην πρόληψη λοιμώξεων. Μετά από λίγο καιρό, βελτιώνουν ακόμη και την φλεγμονή των μυών, η οποία ηρεμεί τον πόνο και την αίσθηση βαρύτητας.\nΟι κάλοι και το σκληρό δέρμα στα πόδια είναι αποτέλεσμα άβολων παπουτσιών, συνεχούς τριβής...\nΗ άχρηστη πληροφορία της ημέρας! Το 1/4 των κόκαλων στο ανθρώπινο σώμα βρίσκεται στα πόδια.\nΕάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε κάντε το κόλπο με τα πόδια (βίντεο)\nΑν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ξέρετε ήδη τα βασικά: αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης μετά...\nΚατερίνα Στικούδη: Αρνητικά σχολιάστηκε η πόζα της με τα ανοιχτά πόδια\nΜία φωτογραφία που αποφάσισε να ανεβάσει στο Instagram η Κατερίνα Στικούδη συζητήθηκε αρκετά. Ορισμένοι από...\nΠροηγούμενο άρθροΗ φωτογραφία της ημέρας: Το Καλλιμάρμαρο από ψηλά\nΕπόμενο άρθροΗμερήσια Πρόβλεψη Ζωδίων – 22/5/2022


Ι. Βάλερσταϊν*: Το Brexit είναι σύμπτωμα της παγκόσμιας κρίσης - Πολιτικη | RED LINE\nRED LINE › Ελλαδα › Πολιτικη › Ι. Βάλερσταϊν*: Το Brexit είναι σύμπτωμα της παγκόσμιας κρίσης\nΙ. Βάλερσταϊν*: Το Brexit είναι σύμπτωμα της παγκόσμιας κρίσης\n2019-09-02 17:40:14 EEST\nΣτις 23 Ιουνίου, στο δημοψήφισμα για την αποχώρηση ή όχι της Βρετανίας από την Ευρωπαϊκή Ένωση επικράτησε καθαρά η ψήφος υπέρ της αποχώρησης. Πολιτικοί και ειδήμονες αντιμετώπισαν αυτή την απόφαση ως πρωτοφανές και σεισμικό γεγονός. Έδωσαν ποικίλες και άκρως αντιφατικές εξηγήσεις σχετικά με τις αιτίες του και τις συνέπειές του για τη Μεγάλη Βρετανία και τον υπόλοιπο κόσμο.\nΤο πρώτο που πρέπει να επισημανθεί είναι ότι μέχρι στιγμής δεν έχει ληφθεί καμιά νομική απόφαση για την έξοδο από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Από νομικής απόψεως, το δημοψήφισμα ήταν απλώς συμβουλευτικό. Προκειμένου να αποσυρθεί από την ΕΕ, η βρετανική κυβέρνηση πρέπει να πληροφορήσει επισήμως τους ευρωπαϊκούς θεσμούς ότι επικαλείται το άρθρο 50 της Συνθήκης της Λισαβόνας, το οποίο περιέχει πρόνοιες για το δικαίωμα και τον τρόπο αποχώρησης. Ακόμη ουδείς επικαλέστηκε το άρθρο 50, κάτι που πράγματι θα ήταν πρωτοφανές. Συνεπώς, ουδείς μπορεί να είναι σίγουρος πώς θα λειτουργήσει στην πράξη. Ενώ φαίνεται απίθανο οποιαδήποτε βρετανική κυβέρνηση να αγνοήσει το δημοψήφισμα, κατά έναν περίεργο τρόπο ούτε ένας σημαντικός Βρετανός πολιτικός δεν έδειξε σπουδή να επικαλεστεί το άρθρο 50, μια πράξη που θα ήταν όντως τελεσίδικη.\nΟ πρωθυπουργός Ντέιβιντ Κάμερον, που έκανε αγώνα κατά της αποχώρησης, δήλωσε ότι δεν θα είναι αυτός που θα επικαλεστεί το άρθρο 50. Ανήγγειλε την παραίτησή του από την πρωθυπουργία – όχι αμέσως όμως, αλλά όταν το Συντηρητικό Κόμμα εκλέξει νέο ηγέτη. Ο Κάμερον πιστεύει ότι ο νέος ηγέτης είναι εκείνος που οφείλει να επικαλεστεί το άρθρο 50. Επιφανειακά, είναι λογικό. Από τη στιγμή που γίνεται επίκληση του άρθρου 50, θα προκύψουν αρκετά θέματα σχετικά με τις μελλοντικές σχέσεις της Μ. Βρετανίας με την ΕΕ και με άλλες χώρες, θέματα για τα οποία πρέπει να ληφθούν αποφάσεις και το καλύτερο θα ήταν να ληφθούν από τον διάδοχό του.\nΣυνεπώς, το πρώτο ερώτημα είναι ποιος θα διαδεχθεί τον Κάμερον και πότε θα επιλεγεί αυτό το πρόσωπο. Οι άλλες χώρες της ΕΕ ασκούν σημαντικές πιέσεις να πραγματοποιηθεί η διαδοχή το συντομότερο δυνατό. Αντιδρώντας σ’ αυτές τις πιέσεις, το Συντηρητικό Κόμμα καθόρισε ως ημερομηνία τη 2α Σεπτεμβρίου. Μέχρι τις 29 Ιουνίου υπήρχαν δύο βασικοί υποψήφιοι: ο Μπόρις Τζόνσον, ηγετικός παράγοντας της εκστρατείας του Brexit, αλλά όχι βουλευτής, και η Τερέζα Μέι, αντίπαλος του Brexit, η οποία όμως συμμερίζεται κάποιους στόχους των υποστηρικτών της εξόδου. Είναι εντυπωσιακό το ότι ο Τζόνσον περίμενε ότι θα χάσει στο δημοψήφισμα και έτσι δεν προετοίμασε έναν πολιτικό χάρτη για το τι θα έπρεπε να κάνει μετά απ’ αυτό.\nΚατά τα φαινόμενα ο Τζόνσον ήθελε να “διαπραγματευτεί” την αποχώρηση της Βρετανίας. Το άρθρο 50 προνοεί για μια διετή περίοδο στην οποία θα γίνει η επεξεργασία των μετά την αποχώρηση διευθετήσεων. Αυτό φαίνεται πως δίνει τη δυνατότητα για κάποιες διαπραγματεύσεις. Επίσης υπονοεί ότι, αν δεν επιτευχθεί συμφωνία, η διακοπή όλων των δεσμών είναι αυτόματη. Αυτό που, προφανώς, ήθελε ο Τζόνσον ήταν μια συμφωνία με την οποία η Μ. Βρετανία θα διατηρούσε τα πλεονεκτήματα της κοινής αγοράς, αλλά δεν θα δεσμευόταν πλέον από τους περιορισμούς της ΕΕ όσον αφορά τη μετανάστευση και τα ανθρώπινα δικαιώματα. Οι άλλες χώρες της ΕΕ δεν έδειξαν συμπάθεια για μια τέτοια συμφωνία. Όπως είπε ο υπερσυντηρητικός υπουργός Οικονομικών της Γερμανίας Βόλφγκανγκ Σόιμπλε, “το μέσα είναι μέσα και το έξω είναι έξω”. Εφόσον το “έξω” θα έχει άμεσες αρνητικές συνέπειες για την οικονομική κατάσταση πολλών στη Βρετανία και ιδίως πολλών υποστηρικτών του Brexit, ο Τζόνσον και άλλοι καθυστερούν να επικαλεστούν το άρθρο 50. Αυτή η καθυστέρηση πιθανώς βρίσκεται πίσω από την απόφαση της τελευταίας στιγμής του Μάικλ Γκόουβ να σταματήσει να είναι ο υπεύθυνος της καμπάνιας του Τζόνσον και να αναγγείλει τη δική του υποψηφιότητα, η οποία στηρίχτηκε αμέσως από τους περισσότερους αταλάντευτους υπερμάχους του Brexit. Φαίνεται ότι ο Γκόουβ δεν διστάζει. Ο Τζόνσον απέσυρε την υποψηφιότητά του και πιθανώς αισθάνεται ανακουφισμένος που δεν θα είναι αυτός ο οποίος θα κατηγορηθεί για την επίκληση του άρθρου 50.\nΠοια είναι τα πραγματικά ζητήματα που βρίσκονται κάτω απ’ αυτές τις εξελίξεις; Ουσιαστικά είναι τέσσερα: η λαϊκή οργή για το αποκαλούμενο κατεστημένο και τα κόμματά του – η γεωπολιτική παρακμή των ΗΠΑ – η πολιτική της λιτότητας – και η πολιτική των ταυτοτήτων. Όλα αυτά έχουν συμβάλει στην αναταραχή. Αλλά όλα αυτά έχουν μια μακρά ιστορία που προηγείται κατά πολύ του βρετανικού δημοψηφίσματος. Οι προτεραιότητες ανάμεσα σ’ αυτά τα τέσσερα είναι διαφορετικές για τους πολλαπλούς παίκτες, συμπεριλαμβανομένων των Βρετανών που ψήφισαν υπέρ της αποχώρησης.\nΔεν υπάρχει αμφιβολία ότι η λαϊκή οργή εναντίον του κατεστημένου αποτελεί μια ισχυρή δύναμη. Ξεσπά συχνά όταν οι οικονομικές συνθήκες είναι αβέβαιες, όπως συμβαίνει στις μέρες μας. Εάν φαίνεται ότι η λαϊκή οργή αποτελεί σήμερα πιο ισχυρό κίνητρο από ό,τι παλιότερα, αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι η οικονομική αβεβαιότητα είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι στο παρελθόν.\nΩστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα κινήματα κατά του κατεστημένου δεν έχουν νικήσει παντού ούτε διακρίνονται από συνέπεια. Κάποιες φορές κερδίζουν και πολύ συχνά δεν κερδίζουν. Ως επιτυχίες, μπορεί κανείς να δείξει το Brexit, την άνοδο του Τραμπ ως του de facto Ρεπουμπλικάνου υποψηφίου για τις προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ, το ότι έγινε κυβερνών κόμμα ο Σύριζα στην Ελλάδα και το ότι εκλέχτηκε πρόεδρος στις Φιλιππίνες ο Ροντρίγκο Ντουτέρτε. Από την άλλη, βλέπει κανείς την πρόσφατη εκλογική ήττα του Podemos στην Ισπανία ή τα σημάδια μεταμέλειας κάποιων ψηφοφόρων στη Βρετανία. Η διάρκεια ζωής αυτών των κινημάτων κατά του κατεστημένου είναι σχετικά μικρή, καθώς φαίνεται. Έτσι, παρόλο που είναι πιο ισχυρά σήμερα απ’ ό,τι στο παρελθόν, δεν είναι καθόλου βέβαιο ότι αποτελούν το κύμα του μέλλοντος.\nΟι γεωπολιτικές συνέπειες του Brexit πιθανώς είναι πιο σημαντικές. Η απόσυρση της Μ. Βρετανίας από την ΕΕ συνεπάγεται ένα ακόμη πλήγμα στην ικανότητα των ΗΠΑ να διατηρήσουν την κυριαρχία τους στο παγκόσμιο σύστημα. Η Μ. Βρετανία ήταν κατά πολλούς τρόπους ο αναντικατάστατος γεωπολιτικός σύμμαχος (ή πράκτορας;) των ΗΠΑ στην Ευρώπη, στο ΝΑΤΟ, στη Μέση Ανατολή και έναντι της Ρωσίας. Δεν υπάρχει υποκατάστατο. Γι’ αυτό ο πρόεδρος Ομπάμα υποστήριξε τόσο σφοδρά και δημόσια την παραμονή της Βρετανίας στην ΕΕ και, μετά το δημοψήφισμα, επιδίωξε να πείσει τη Βρετανία να παραμείνει στενός σύμμαχος. Γι’ αυτό ο Χένρι Κίσιντζερ, σε άρθρο του στη Wall Street Journal (28/6/2016), προέτρεψε τις ΗΠΑ να επιδιώξουν να “μετασχηματίσουν την αναποδιά (την αναταραχή που προκαλεί το Brexit) σε ευκαιρία”. Πώς; Ενισχύοντας την “ειδική σχέση” με τη Μ. Βρετανία και επαναπροσδιορίζοντας τον ρόλο τους σε “ένα νέο είδος ηγεσίας που κινείται από την κυριαρχία στην πειθώ”. Είναι σαφές ότι ο Κίσιντζερ ανησυχεί. Όσα λέει, για εμένα, ηχούν σαν το σφύριγμα στο σκοτάδι που διασκεδάζει τους φόβους.\nΗ λιτότητα είναι μια πολιτική που κανένας δεν τη θέλει εκτός από τους πολύ πλούσιους που κερδίζουν απ’ αυτήν. Η ένταση της λιτότητας, που είχε αναγγείλει η βρετανική κυβέρνηση, ασφαλώς συνέβαλε σημαντικά στην κίνηση υπέρ του Brexit, το οποίο προβλήθηκε ως ένας τρόπος για να μειωθεί η λιτότητα και να εξασφαλιστεί καλύτερο μέλλον για την πλειονότητα του πληθυσμού. Η λιτότητα είναι άλλο ένα θέμα που σήμερα κυριαρχεί παγκόσμια – τόσο ως πρακτική όσο και ως αίτιο του φόβου και της οργής. Δεν υπάρχει τίποτε το ξεχωριστό στη βρετανική κατάσταση απ’ αυτή την άποψη. Το σύνηθες λαϊκό εισόδημα μειώνεται στη Βρετανία επί 25 χρόνια τουλάχιστον, όπως και σε άλλες χώρες.\nΗ οικονομική αναταραχή και οι φόβοι που προκαλεί η λιτότητα έχουν ως αποτέλεσμα την κυριαρχία της πολιτικής των ταυτοτήτων – η Βρετανία στους Βρετανούς (στην πραγματικότητα στους Άγγλους), η Ρωσία στους Ρώσους, η Νότια Αφρική στους Νοτιοαφρικανούς και βεβαίως η Αμερική του Ντ. Τραμπ στους Αμερικανούς. Αυτή η πολιτική εμπεριέχει την αξίωση για ελέγχους, ακόμη και για την εξάλειψη, της μετανάστευσης. Τίποτα δεν είναι πιο εύκολο από το να χρησιμοποιείται η μετανάστευση ως φόβητρο. Αλλά η πολιτική των ταυτοτήτων είναι σκέτη συμφορά. Δεν επικεντρώνεται στη μετανάστευση απλώς. Μπορεί να επικεντρωθεί και στην απόσχιση – Σκοτία, Καταλωνία, Τσιάπας. Και ο κατάλογος είναι μακρύς.\nΤι συμπεραίνουμε από όλα αυτά τα ρεύματα και τα αντι-ρεύματα; Το Brexit είναι σημαντικό ως σύμπτωμα, αλλά όχι ως αιτία της αναταραχής. Εφόσον η αναταραχή αποτελεί μέρος μιας χαοτικής δομικής κρίσης του σύγχρονου παγκόσμιου συστήματος, είναι αδύνατον να προβλέψει κανείς τους ποικίλους τρόπους με τους οποίους θα παιχτεί αυτό το σενάριο στα επόμενα χρόνια. Βραχυπρόθεσμα επικρατεί η ακραία ρευστότητα. Δεν δίνουμε αρκετή προσοχή στο μεσοπρόθεσμο διάστημα κατά το οποίο θα ληφθούν οι αποφάσεις για το διάδοχο παγκόσμιο σύστημα (ή συστήματα) που θα επικρατήσει στη μακρά διάρκεια, ενώ αυτές οι αποφάσεις εξαρτώνται από το τι θα κάνουμε στους μεσοπρόθεσμους αγώνες.\n*Ο Ι. Βάλερσταϊν υπηρέτησε ως διακεκριμένος καθηγητής Κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο Binghamton (SUNY) μέχρι τη συνταξιοδότησή του, το 1999. Ήταν επικεφαλής του Κέντρου Φερνάν Μπροντέλ για τη Μελέτη των Οικονομιών, των Ιστορικών Συστημάτων και των Πολιτισμών μέχρι το 2005.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Lake Placid Olympic Museum\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Lake Placid Olympic Museum, Λέικ Πλάσιντ\n2634 Main St, Olympic Center, Λέικ Πλάσιντ, NY 12946-3648\nLake Placid Olympic Museum: Διαβάστε κριτικές\n102 από 461 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Lake Placid Olympic Museum\n0,3 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n0,9 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n0,4 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n0,1 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n1,5 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n1,7 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n1,2 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\nΗ τιμή που βρήκατε είναι κατά 57% χαμηλότερη από τη μέση τιμή του ξενοδοχείου, η οποία είναι 136 $/διανυκτέρευση.\n1,0 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n1,8 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n2234 Saranac Ave, Λέικ Πλάσιντ, NY 12946-1184\n2,5 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n11,3 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n11,4 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n12,6 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n13,3 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum\n14,4 χλμ. από Lake Placid Olympic Museum


Χανιά: Αυτό είναι το νέο πάγιο στο τιμολόγιο της ΔΕΥΑΧ - Flashnews.gr\nΧανιά: Αυτό είναι το νέο πάγιο στο τιμολόγιο της ΔΕΥΑΧ\nΓίνεται ενιαίο το πάγιο για όλες τις δημοτικές ενότητες των Χανίων εκτός μίας - Αυξάνονται οι δικαιούχοι του κοινωνικού τιμολογίου - Έρχεται περιβαλλοντικό τέλος στους λογαριασμούς\nΕνιαία τιμή στο πάγιο του τιμολογίου της, αποφάσισε η ΔΕΥΑΧ για όλες τις δημοτικές ενότητες των Χανίων εκτός από μια περιοχή, όπως ενημέρωσε ο Γεν. Δ/ντης της ΔΕΥΑΧ, Κώστας Στεργιάννηςτο αποψινό δημοτικό συμβούλιο Χανίων.\nΣυγκεκριμένα, μειώνεται το πάγιο του νερού των Χανίων και του Ακρωτηρίου από 12 ευρώ σε 9 ευρώ. Σε όλες τις δημοτικές ενότητες πλέον του δήμου Χανίων το πάγιο θα ειναι 9 ευρώ, εκτός από τη δημοτική ενότητα Κεραμειών που το πάγιο είναι 5 ευρώ για ειδικούς λόγους.\nΕπίσης το πάγιο η τιμή του τέλους αποχέτευσης για ακίνητο πάνω από 60τμ. από 6 ευρώ το τ.μ. μειώνεται σε 5,5 ευρώ.\nΣε μετέπειτα χρόνο και βάσει των στοιχείων μελέτης θα υπάρχουν εξαιρέσεις σε στρατιωτικές εγκαταστάσεις ή δομές φιλοξενίας πολιτών, πυροσβεστική κτλ.\nΜε τη μείωση του παγίου θα υπάρξει και μείωση των αναμενόμενων βεβαιωμένων εσόδων της επιχείρησης κατά 500.000 ευρώ. Και από την μείωση των τελών αποχέτευσης θα υπάρξει μείωση εσόδων για την επιχείρηση περίπου 5.500 ευρώ.\nΑυξάνονται οι δικαιούχοι κοινωνικού τιμολογίου\nΑποφασίστηκε να διευρυνθεί ο αριθμός των δικαιούχων του κοινωνικού τιμολογίου σε 1200 βάσει των κριτηρίων κατάταξης του κοινωνικού παντοπωλείου και του ΤΕΒΑ. Επίσης, αποφασίστηκε να μειωθούν οι ληξιπρόθεσμες οφειλές κατά 15.000 ευρώ αιτούντων και ωφελουμένων της κοινωνικής πολιτικής Χανίων που αδυνατούν να αντεπεξέλθουν στην πληρωμή λογαριασμών της ΔΕΥΑΧ.\nΈρχεται περιβαλλοντικό τέλος στους λογαριασμούς\nΣύμφωνα με την ενημέρωση που υπήρξε από τη ΔΕΥΑΧ στο σημερινό δημοτικό συμβούλιο Χανίων, η τιμολόγηση πλέον γίνεται με συγκεκριμένους κανόνες. Με απόφαση της Εθνικής Επιτροπής Υδάτων η τιμολόγηση πλέον γίνεται με συγκεκριμένους κανόνες. Αναλύεται το κόστος σε χρηματοοικονομικό, σε περιβαλλοντικό και φυσικού πόρου. Τα δυο τελευταία δημιουργούν το περιβαλλοντικό τέλος που μόλις αρχίσει να επιβάλλεται θα αποδίδεται στο Πράσινο Ταμείο. Δεν έχει καθοριστεί ακόμα από την Αποκεντρωμένη πόσο θα είναι το περιβαλλοντικό κόστος και πόσο το κόστος φυσικού πόρου. Η κατεύθυνση της απόφασης της Εθνικής Επιτροπής Υδάτων είναι για ίδια τιμή νερού σε όλη την επικράτεια του δήμου.\nΤετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018, 19:46


Εκδρομή Συλλόγου Βωλαδιωτών στις 6 Οκτωβρίου 2019 για τον εορτασμό της Παναγίας της Πλαγιάς - Σύλλογος Απανταχού Καρπαθίων\nΕκδρομή Συλλόγου Βωλαδιωτών στις 6 Οκτωβρίου 2019 για τον εορτασμό της Παναγίας της Πλαγιάς\nΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΗΝ ΠΕΤΡΑ ΒΟΙΩΤΙΑΣ – ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΕΣ – ΑΛΙΑΡΤΟ – ΛΙΜΝΗ ΜΟΥΣΩΝ\nΟ Σύλλογος Βωλαδιωτών Αθήνας «Η Παναγία η Πλαγιά» σάς προσκαλεί στην μονοήμερη εκδρομή που διοργανώνει, με προορισμό την Πέτρα Βοιωτίας, την Κυριακή 6 Οκτωβρίου 2019, με σκοπό να κάνουμε αρτοκλασία για τον εορτασμό της Παναγίας την Πλαγιάς. Το πρόγραμμα της εκδρομής έχει ως εξής:\nΑναχώρηση από Ομόνοια στις 7:30 π.μ. (Οδός 3ης Σεπτεμβρίου)\nΆγαλμα Αθηνάς – Πεδίον Άρεως\nΘα επισκεφθούμε την Μονή Ευαγγελιστρίας για την αρτοκλασία και στην συνέχεια θα πάμε στην Πέτρα Βοιωτίας και στους καταρράκτες. Για φαγητό θα πάμε σε ταβέρνα στην Αλίαρτο. Θα επισκεφθούμε, επίσης, την λίμνη Μουσών, όπου θα καθίσουμε για καφέ.\nΠαρακαλούμε να δηλώσετε συμμετοχή και σταθμό επιβίβασης μέχρι τις 29 Σεπτεμβρίου.\nΟι δηλώσεις θα γίνονται δεκτές μέχρι εξαντλήσεως των θέσεων.\nΑλεξοπούλου Φανή 6974463855-2109931789\nΒασιλοπούλου Ευδοξία 6985870503-2106725794\nΖαβόλα Σοφία 6978690994-2110199672\nΜατσάγκου Σοφία 6971854766\nΜαυρίκου Σοφία 6948824099\nΝίκα Μαρί 6973595712-2106741391\nΠαπαδοπούλου Πόπη 6973636300-2108054856\nΠελεγρίνη Μαρίκα 6942230451-2108823734\nΤσαπραλή Μαρία 6976582106-2105228344\nhttps://www.syllogoskarpathion.com/wp-content/uploads/2019/09/hqdefault.jpg 360 480 Σύλλογος Απανταχού Καρπαθίων https://www.syllogoskarpathion.com/wp-content/uploads/2018/10/logo.jpg Σύλλογος Απανταχού Καρπαθίων2019-09-26 13:29:182019-09-26 13:29:18Εκδρομή Συλλόγου Βωλαδιωτών στις 6 Οκτωβρίου 2019 για τον εορτασμό της Παναγίας της Πλαγιάς\nΣυνάντηση του Υφυπουργού Τουρισμού, κ. Μάνου... Αποδοχή της πρότασης της Κάσου για συμμετοχή...


Προγνωστικά Στοιχήματος: Σκοράρει στην Κροατία η Ρόζενμποργκ\nBethome Bloggers Σκοράρει στην Κροατία η Ρόζενμποργκ\nΚαλημέρα σε όλους τους φίλους του Bethome! Η στήλη επιστρέφει σε στοιχηματικούς ρυθμούς μετά το ρεπό της Τρίτης. Μία μέρα νωρίτερα δεν δικαιωθήκαμε στο under 2,5 σε απόδοση 1.92 στον Stoiximan στο Όσναμπρουκ – Ντάρμσταντ (4-0), ενώ πήραμε το ποντάρισμά μας πίσω με το 2 (DNB) στο Σάρπσμποργκ – Μπόντο Γκλιμτ (1-1).\nΣτο κουπόνι στοιχήματος σήμερα ξεχωρίζουν οι αναμετρήσεις για τα πλέι οφ του Τσάμπιονς Λιγκ, με τις οποίες και θα ασχοληθούμε.\nΠρογνωστικά Στοιχήματος Ολυμπιακός\nΞεκινάμε από το «Γεώργιος Καραϊσκάκης» και τη μάχη του Ολυμπιακού κόντρα στην Κράσνονταρ (22:00). Τρεις νίκες και μία ισοπαλία μετρούν οι «ερυθρόλευκοι» στις τέσσερις επίσημες αναμετρήσεις που έδωσαν, μέχρι στιγμής, τη φετινή σεζόν. Προσπέρασαν το εμπόδιο της Βικτόρια Πλζεν (συνολικό σκορ 4-0), ενώ επικράτησαν δύο φορές της Μπασακσεχίρ (1-0 εκτός και 2-0 εντός έδρας) για τον 3ο προκριματικό γύρο του Τσάμπιονς Λιγκ. Ο τερματοφύλακας Σα κρατάει το μηδέν στην εστία του, έχοντας πραγματοποιήσει μεγάλες εμφανίσεις.\nΚόντρα στην ιδιαίτερα ποιοτική και επικίνδυνη Κράσνονταρ θα έχει δύσκολο έργο τόσο απόψε, όσο και στο Αζερμπαϊτζάν. Το συγκρότημα του Μουσάεφ κατάφερε να προσπεράσει το εμπόδιο της Πόρτο με δύο νίκες (1-0 εντός και 3-2 εκτός έδρας), αν και θεωρούνταν το μεγάλο αουτσάιντερ του ζευγαριού. Στις 10/11 τελευταίες εκτός έδρας αναμετρήσεις του κατάφερε να σκοράρει τουλάχιστον μία φορά. Εμείς από την πλευρά μας θα επιλέξουμε για το στοίχημα το GG σε απόδοση 1.95.\nΑπό τον Πειραιά ταξιδεύουμε στην Κροατία και το Ζάγκρεμπ, εκεί που η τοπική Ντιναμό υποδέχεται τη Ρόζενμποργκ (22:00). Οι γηπεδούχοι ξεκίνησαν την ευρωπαϊκή πορεία τους από το 2ο προκριματικό γύρο του Τσάμπιονς Λιγκ, πετώντας νοκ άουτ τις Σαμπουρτάλο και Φερεντσβάρος. Στις δέκα τελευταίες αναμετρήσεις τους για την εν λόγω διοργάνωση γνώρισαν μόλις μία ήττα (6-3-1).\nΣτην αντίπερα όχθη η Ρόζενμποργκ βρίσκεται σε καλύτερο αγωνιστικό ρυθμό, έχει δώσει ήδη έξι αναμετρήσεις για το Τσάμπιονς Λιγκ και 18 για το πρωτάθλημα Νορβηγίας. Στις 13 τελευταίες κατάφερε να σκοράρει τουλάχιστον μία φορά, στατιστικό που κρατάμε για την αποψινή αναμέτρηση. Επιλογή μας αποτελεί το GG σε απόδοση 1.95.


Το Ντά’ες κατέστρεψε τρία οχήματα του τουρκικού στρατού με καθοδηγούμενους πυραύλους (βίντεο) – Προέλαση\nΕνημέρωση 02:20 – 26.01.2017: Ο λογαριασμός του χρήστη @rewioin όπου είχε αναρτηθεί το βίντεο με την καταστροφή των τριών τουρκικών οχημάτων διαγράφηκε από το Twitter με αποτέλεσμα να μην είναι πλέον εφικτή η παρακολούθηση του συμβάντος.\nΗ τρομοκρατική οργάνωση Ντά’ες αποδέσμευσε ένα βίντεο που απεικονίζει τους άνδρες της που χρησιμοποιούν αντιαρματικούς καθοδηγούμενους πυραύλους εναντίον οχημάτων του τουρκικού στρατού κοντά στην πόλη αλ-Μπαμπ στην επαρχία του Χαλεπίου στη Συρία.\nΝωρίτερα σήμερα, η συνδεδεμένη με το Ντά’ες ειδησεογραφική υπηρεσία Αμακ ισχυρίστηκε ότι η τρομοκρατική οργάνωση κατέστρεψε 1 άρμα μάχης και 2 τεθωρακισμένα οχήματα που ανήκουν στον τουρκικό στρατό στα βορειοδυτικά της Κουάμπρ αλ Μούκρι κοντά στην αλ Μπάμπ.\nΕν τω μεταξύ, η τουρκική ειδησεογραφική υπηρεσία Dogan News ανέφερε ότι ένας Τούρκος στρατιώτης σκοτώθηκε και πέντε τραυματίστηκαν στην ίδια περιοχή.\n— خـطَّاب (@rewioin) 25 Ιανουαρίου 2017\nΧ 26 Ιανουαρίου 2017\nΠρέπει να ρίξουμε την οροφή των αρμάτων μάχης μας και σε αυτά που θα απομείνουν και ειδικά στα Λέοπαρντ-2Α4/Α6 να έχουμε οπωσδήποτε ενεργητικό σύστημα αυτοπροστασίας.\nΒλέπουμε στην Συρία, Υεμένη κ.α πως αν εκτοξευτεί ο αντιαρματικός πύραυλος ,,θα την φάει,, το άρμα μάχης όπως και να έχει.\nΠριν μια 15αριά χρόνια είχα ρωτήσει το πλήρωμα ενός άρματος μάχης αν υπάρχει περίπτωση να επιβιώσουν από πλήγμα αντιαρματικού πυραύλου. Είχαν απαντήσει ,,Αν μας χτυπήσει δεν γλυτώνουμε,,.\nΣε ένα περιβάλλον που οι τούρκοι θα εκτοξεύουν αντιαρματικούς πυραύλους σαν να βρέχει (και εμείς θα κάνουμε το ίδιο) δεν νοείται ειδικά σύγχρονο άρμα αξίας 10 εκατ. ευρώ να μην έχει ενεργητικό σύστημα αυτοπροστασίας. Kαι μιας που δεν έχουμε πολλά, είναι ένας ακόμη λόγος να τα προστατεύσουμε όσο καλύτερα γίνεται.\nΣυνφωνώ με την ενεργή αυτοπροστασία ὡς αναγκαιότητα,αλλά επισημαίνω ότι τα άρματα δέν θα πάνε να στηθούν ὡς στόχοι,ούτε θα παραστήσουν τον Μπάντ Σπένσερ.\nΤα άρματα θα κινούνται με την υψηλώτερη δυνατή επιχειρησιακή ταχύτητα,όχι δηλαδή απλώς γκάζια,αλλά ταχεία υλοποίηση και διαδοχή αντικειμένων,και αυτό ἄν γίνει σωστά,δέν θα αφήνει στον εχθρό περιθώρια αντιδράσεως,στην ιδανική βεβαίως περίπτωση.\nΤο πυροβολικό και οἱ όλμοι πρωτίστως θα (πρέπει να) παρέχουν υποστήριξη,και για να είναι αυτή αποτελεσματική,θα πρέπει να υπάρχει επαρκής ικανότητα αναγνωρίσεως και τα καταδείξεως στόχων ἤ απλώς απειλών,ουσιαστικά UAV διαφόρων κατηγοριών,ίσως και ΟΗ-58,και προς τούτο θα απαιτηθούν επίσης πόροι.\nἩ σχετική μαχητική ισχύς (ΣΜΙ),είναι γινόμενο,και όχι απλώς άθροισμα,πολλών ικανοτήτων και δυνατοτήτων.\nΑχερων, ναι μεν έχεις δίκιο σε οτι αφορά την σωστή χρήση των αρμάτων ομως απο την στιγμή που η πραξη διαφέρει κατα πολύ, θα πρεπει να επανεξεταστει η χρησιμότητα αυτών. Αν ο αλλος δε θελει/δε μπορει να το χρησιμοποιησει οπως θεωρητικα πρεπει, τοτε δεν πρεπει να του δώσεις άρμα. Χρειάζεται καποιο αλλο οπλο/τακτικη.\nΌλο αυτό το σκηνικό εκεί κάτω μου θυμίζει την μάχη των Καρρών.\nΕκτός απο τις παγίδες των IED έχεις κι το πρόβλημα πως τα άρματα έχουν μικρότερο βεληνεκές απο τους αντιπάλους τους, και οι αντίπαλοι είναι και πιο ευκίνητοι (συνήθως πάνω σε Τογιότα…) Πρέπει να σαι πολύ μάγκας για να τα χρησιμοποιήσεις αρκετά σωστά ωστε να μην θρηνήσεις πανάκριβο υλικό και κυρίως φαντάρους.\nΙσως πρέπει και τα άρματα να εξοπλιστούν και με παρόμοιους πυραύλους ή να συνοδεύονται απο σμήνη ucav ωστε να μπορείς τουλάχιστον ν ανταποδώσεις. Δεν ξέρω, αλλά αυτή την στιγμή τουλάχιστον στο μέτωπο εκει κάτω μοιάζουν να έχουν πραγματικά περιορισμένη χρησιμότητα, είτε τα διοικούν Τούρκοι είτε Σύριοι είτε ισλαμιστές.\nΚυριάκος 26 Ιανουαρίου 2017\nΥπερβολές. Οι αντιαρματικοί πύραυλοι υπάρχουν εδώ και δεκαετίες. Η απειλή τους λογικά έχει αξιολογηθεί άπειρες φορές, στα χρόνια του ψυχρού πολέμου. Σε ανοικτό πεδίο, το πυροβολικό μπορεί να τα σκουπίσει, πρίν την ταχεία προέλαση των αρμάτων.\nΆλλο τι μπορεί να κάνει και άλλο τι θα κάνει.\nΣε ότι αφορά π.χ τον Έβρο μιας που λες για πυροβολικό οι τούρκοι διαθέτουν στην περιοχή τριπλάσιο αριθμό πυροβόλων, τα άρματα μας και ειδικά τα Λέο-2 έχουν κλάσμα των απαιτούμενων βλημάτων, και μην νομίζει κανείς πως θα κάνουμε προέλαση μέσα στο τουρκικό έδαφος.\nΣε ότι αφορά τα τεθωρακισμένα, στρατιωτικός μας που υπηρετεί χρόνια σε μονάδα τ/θ στον Έβρο κατασκεύασε ένα σύστημα IFF για αυτά αλλά από την Αθήνα δεν του έδωσαν σημασία. Γιατί έφτιαξε το σύστημα IFF ?? Γιατί λέει πως στον Έβρο αν γίνει κάτι κανείς δεν θα ξεχωρίζει τίποτα σε απόσταση μεγαλύτερη των 50 μέτρων και για αυτό τον λόγο θα γίνουν τρομερά λάθη και θα υπάρξουν σοβαρές απώλειες από φίλια πυρά.\nΤέλος, στον Έβρο λένε πως υπάρχει τέτοια συγκέντρωση δυνάμεων που ούτε καν θα υπάρχει ο χώρος για να κάνουν ελιγμούς και πως θα περιοριστούν στην στατική άμυνα. (??)\nT.T. 27 Ιανουαρίου 2017\nΜιας και τέθηκε από τον Χ το θέμα της χωρητικότητας του εδάφους σε δυνάμεις είναι χρήσιμο νομίζω να έχουμε ένα μέτρο σύγκρισης.\nΣτη δεκαετία του ’80 το αμερικανικό V Σώμα Στρατού ήταν ανεπτυγμένο στον διάδρομο της Φούλντα. Ο Διάδρομος αποτελούνταν από δύο διαβάσεις. Στη βόρεια διάβαση που ήταν η πιο επικίνδυνη οι Αμερικανοί είχαν την 3η ΤΘΜ με 324 άρματα για έναν τομέα περίπου 25 χλμ.\nΣτη νότια διάβαση είχαν την 8η Μ/Κ ΜΠ με 270 άρματα για έναν τομέα περίπου 60 χλμ. Δηλαδή για σύνολο τομέα περίπου 85 χλμ. είχαν 594 άρματα. Το V ΣΣ περίμενε και ενισχύσεις από τις ΗΠΑ εκτός από τα 594. Πάντως είχε 594 άρματα παρόντα.\n85 χλμ. περίπου είναι ο τομέας της ΧΙΙ Μ/Κ ΜΠ και της 50 ΤΑΞ ΠΖ. Εμείς σε αυτό τον τομέα έχουμε 244 άρματα. Δεν υπολογίζω δυνάμεις εκτός νομού Έβρου.\nΑν βάλουμε και τα 82 της ΧΧV ΤΘΤ πάμε στα 326.\nΣυμπέρασμα απέχουμε πολύ από το να έχουμε εξαντλήσει τη χωρητικότητα του εδάφους.\nKostas 28 Ιανουαρίου 2017\nμερικα στοιχεια που δεν πρεπει να ξεχναμε:\n1) τα περισσοτερα ενεργα συστηματα αυτοπροστασιας μπορουν να υπερνικηθουν με καταλληλες τεχνικες και εκπαιδευση και με την χρησιμοποιηση των υπαρχοντων ΑΤ οπλων. Η μαγικη λυση: ομοβροντια (σαλβο) πυραυλων εναντι του αρματος που εχει ενεργο συστημα αυτοπροστασιας\n2) παρ’ολη την τρωτοτητα του αρματος εναντι των συγχρονων ΑΤ οπλων, το αρμα εξακολουθει να αποτελει το κυριο μεσο εκτελεσης επιθετικου ελιγμου. Χωρις αρματα και χωρις διαθεση να παρεις ρισκα με την χρησιμοποιηση αρματων, εισαι καταδικασμενος σε ενα αμυντικο αγωνα οπου ο εχθρος θα εχει την πρωτοβουλια των κινησεων. Οποιος εχει την πρωτοβουλια των κινησεων ειναι ικανος να χρησιμοποιησει τα πιο φονικα «μεσα» διεξαγωγης επιχειρησεων: τον ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟ και την ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΔΥΝΑΜΕΩΝ.\n3) Τα ΑΤ οπλα καθοδηγουμενα απο προσωπικο (οχι fire and forget) απαιτουν συνεχη οπτικη οπτικη παρατηρηση του στοχου: αυτο δεν ειναι παντα εφικτο λογω εδαφους ή λογω χρησιμοποιησεως καπνου απο τον επιτιθεμενο εχθρο\n4) τα fire and forget AT οπλα απαιτουν τουλαχιστον 30 δευτ ενεργοποιησεως (ψυξεως) της θερμικης κεφαλης του πυραυλου, κατα συνεπεια μπορει να μην μπορουν να βληθουν αμεσα εναντι του εχθρου.\n5) μια καλα σχεδιασμενη επιθεση περιλαμβανει το προληπτικο πληγμα με πυρα ΠΒ/ολμων των πιθανων θεσεων ΑΤ οπλων του εχθρου. ΑΤ που δεν ειναι εγκατεστημενα σε θωρακισμενουνς φορεις θα εχουν προβλημα.\n6) μια καλα σχεδιασμενη επιθεση αρματων περιλαμβανει την δημιουργια προπετασματων καπνου ειτε με βληματα ΠΒ ειτε απο τα αρματα.\nΤα ΑΤ οπλα πιθανως να δουν τα αρματα να ξεπεταγονται μεσα απο ενα προπετασμα καπνου σε μια κοντινη αποσταση. Εκει το ψυχολογικο αποτελεσμα που εχουν τα αρματα πιθανοτατα θα οδηγησει τους χειριστες των ΑΤ οπλων σε φυγη. Οποιος εχει δει αρματα σε ασκηση καταλαβαινει τι εννοω. Ακομα θυμαμαι σε μια ασκηση με ομιχλη, που ακουγομαι τον θορυβο των αρματων και που ειδαμε να ξεπεταγονται σε μια αποσταση 200μ. Σοκ και δεος!\n7) Τα ΑΤ οπλα τα οποια εχουν μεγαλη αξια (κατα την γνωμη μου) ειναι το Spike LR το οποιο μπορει να βληθει απο θεση καλυψης και να καθοδηγηθει μεσω οπτικης ινας. Μεχρι να βγουν τα οπλα λεηζερ που θα καταριπτουν ευκολα χαμηλης ταχυτητας ιπταμενους στοχους, αυτα τα βληματα θα παραμεινουν τα πιο αποτελεσματικα ΑΤ οπλα\n8) εξαιρετικης φονικοτητας και ενας κρυφος ασσος στο μανικι μας ειναι και τα βληματα Smart που βαλλονται απο τα παντσερ μας. Σημαντικος περιορισμος σημερα αποτελει ο εντοπισμος και στοχοποιηση των αρματων του εχθρου σε βαθος. Ενω υπαρχει η δυνατοτητα πληγματος των αρματων του εχθρου βαθια μεσα σε εχθρικο εδαφος, δεν διαθετουμε μεσα στοχοποιησης. Το ιδανικο μεσο στοχοποιησης για αυτες τις περιπτωσεις ειναι τα εναερια ρανταρ που μπορουν να ανιχνευουν κινουμενους στοχους. Παρεπιμπτοντως το κορυφαιο ρανταρ για τετοιες εφαρμογες ειναι το APG-81 του Φ35.\nΔειτε εδω στο 1:40\nΕπισης ρανταρ με παρoομοιες λειτουργιες αλλα μικροτερων δυνατοτητων (εμβελεια 20 χλμ) μπορουν να φορεθουν σε μη επανδρωμενα.\n9) εξακολουθω να πιστευω πως το απολυτο αντιαρματικο οπλο για τον Εβρο θα ηταν οι ρουκετες GMLRS-Smart σε συνδυασμο με καποιο ικανο εναεριο ρανταρ επιτηρησης (ειτε σε μη επανδρωμενα ειτε μεσω του ρανταρ του Φ35). Με δεδομενη την εμβελεια 80-90 χλμ του συστηματος, αντιλαμβανεστε οτι μικρος αριθμος MLRS θα κλειδωναν τον Εβρο απεναντι στην εχθρικη αρματικη απειλη. Υπ’οψιν δεν υπαρχει μεσο ενεργης προστασιας ή ενεργη θωρακιση που να μπορει να προστατεψει το αρμα εναντι του EFP του πυρομαχικου Smart\nT.T. 28 Ιανουαρίου 2017\nΤα άρματα μάχης, ακόμη και σε έναν πόλεμο, το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους δεν το περνάνε μεταξύ Γραμμής Εξορμήσεως (ΓΡΕ) και Αντικειμενικού Σκοπού (ΑΝΣΚ). Αυτό είναι το πιο ενδιαφέρον και το πιο σημαντικό αλλά δεν είναι το μεγαλύτερο.\nΤο μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους τα άρματα το περνούν σε κάποιον Χώρο Συγκεντρώσεως (ΧΣ) όπου ανεφοδιάζονται, συντηρούνται και συγκεντρώνονται για την επόμενη επιχείρηση. Σε έναν τυπικό διακρατικό πόλεμο οι χώροι αυτοί είναι φίλια ελεγχόμενοι.\nΓια παράδειγμα, σε κάθε ΠΑΡΜΕΝΙΩΝΑ τα Leo 2 βρίσκονται συγκεντρωμένα στο υψ. ΟΥΡΑΝΟΣ και περιμένουν το «ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΤΩΡΑ» για να επιτεθούν προς τα ανώνυμα του υψ. ΑΕΤΟΣ και να εκτελέσουν τις βολές στα βαρέλια-στόχους που όλοι θαυμάζουμε.\nΓιατί τα άρματα μπορούν να είναι συγκεντρωμένα με την ησυχία τους στον ΟΥΡΑΝΟ; Γιατί οι φιλήσυχοι κάτοικοι του παρακείμενου οικισμού της Νέας Χιλής είναι φίλιοι. Εάν οι Χιλιώτες ήταν Μουτζαχεντίν η ζωή των πληρωμάτων στον ΟΥΡΑΝΟ θα ήταν πολύ δύσκολη.\nΠροσθέστε τώρα ότι αν τα άρματα ήταν στον ΟΥΡΑΝΟ για να «δηλώσουν παρουσία» τότε δεν θα υπήρχε ούτε ΓΡΕ ούτε ΑΝΣΚ. Πρέπει να κρίνουμε τους ανθρώπους γι’ αυτό που αυτοί κάνουν και όχι γι΄ αυτό που εμείς νομίζουμε ότι κάνουν.\nΑκριβώς,κάποια πράγματα απλά αλλά ζωτικώτατα,που αγνοούν ἤ λσμονούν οἱ απλώς «λάτρεις»,τα θυμούνται και τα υπενθυμίζουν οἱ καταρτισμένοι.\nΤα άρματα δέν «εμφανίζονται από το πουθενά»,αυτό ισχύει για τον πεζό που τα βλέπει αιφνιδιασμένος,αλλά κάπου σε αυτόν τον κόσμο ήταν τα άρματα πρίν φτάσουν μέχρι μπροστά από τις εχθρικές θέσεις,και μέχρι να γίνει και αυτό,πρέπει τα άρματα να συντηρούνται,τα πληρώματα να εκπαιδεύονται,οἱ επιτελείς να εκπαιδεύονται,να διατίθεται τροπος μεταφοράς εκεί που πρέπει ἤ ενδιαφέρει,χωρίς τα άρματα και πληρώματα να καταπονούνται,όλα εκείνα τα πεζά και άδοξα,που όμως χτίζουν το υπόβαθρο για τις επιτυχίες και τις νίκες.\nΓια μένα όμως,ὡς ερασιτέχνη,προβάλει πάντα το ερώτημα:υπάρχει επαρκής ασφάλεια για τα άρματα μας κοντά στο ποτάμι;\nΠόσο μακρυά ἤ κοντά σε αυτό πρέπει να βρίσκονται τα άρματα γενικώς,ιδίως όμως εκείνα των τεθωρακισμένων σχηματισμών;\nΣτην θεωρία όλα μπορεί να είναι εύκολα,ἤ να γίνονται ευκολώτερα με βολικές παραδοχές.\nΣτην πράξη,το ίδιο το θέατρο του Έβρου είναι ένας πολλαπλασιαστής βαθμού δυσκολίας,ακριβώς λόγω του ποταμιού.\nΊσως δέν σου είναι εύκολο λόγω χρόνου και προτεραιοτήτων να μας μορφώσεις,αλλά οἱ περισσότεροι εδώ θα σου είμασταν ευγνώμονες.\nκλειτος ο μέλας 28 Ιανουαρίου 2017\nΜε αυτά που ανέφεραν οι ΤΤ και αχέρων σαν να μου ρχονται στο μυαλό απο τη μια ο γκουντέριαν και η ανάγκη συνεργασιας παντζερ γρεναδιερων και απο την αλλη η διαφωνια ρομελ ρουντστεντ το 44 για το πως θα χρησιμοποιηθουν τα τεθωρακισμενα στην επικείμενη απόβαση\nKλείτο,τα καταφέρνω στα φυτίλια,ἔ;\nοχι απλά τα καταφέρνεις, μάλλον είσαι ειδήμων…


Άρχισε η χορήγηση της κάρτας αγρότη στο Βόλο "Θ" - e-thessalia.gr\nΆρχισε η χορήγηση της κάρτας αγρότη στο Βόλο “Θ”\n16 Φεβρουαρίου 2016, 12:28 17 Φεβρουαρίου 2016\nΆρχισε χθες και από τα υποκαταστήματα της Τράπεζας Πειραιώς και στο Βόλο η χορήγηση της κάρτας του αγρότη. Οι δικαιούχοι στη Μαγνησία είναι χιλιάδες, σύμφωνα με τραπεζικό στέλεχος και από χθες ξεκίνησε η τηλεφωνική όχληση των δικαιούχων, προκειμένου να παραλάβουν την κάρτα από τα τραπεζικά υποκαταστήματα.\nΜε την κάρτα του αγρότη, ο παραγωγός θα μπορεί να προεισπράττει όλο το χρόνο έναντι των ενισχύσεων που δικαιούται, από το τραπεζικό ίδρυμα της προτίμησής του, με χαμηλό επιτόκιο, χρήματα που του είναι απαραίτητα για την αγορά εφοδίων και τη χρηματοδότηση εν γένει της δραστηριότητάς του. Η κάρτα του αγρότη τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης, που θα ορίζει και το πλαίσιο για τη λειτουργία της και πάνω σε αυτό θα μπορούν να κινούνται ανάλογα όλες οι εμπορικές τράπεζες για την έκδοση των δικών τους «καρτών του αγρότη».\nΗ κάρτα αγρότη δίνει τη δυνατότητα στους παραγωγούς, να χρηματοδοτήσουν άμεσα τις δαπάνες που συνδέονται με τις καλλιεργητικές και άλλες συναφείς ανάγκες τους κατά τη διάρκεια της παραγωγικής περιόδου, όπως λιπάσματα, ζωοτροφές, φάρμακα, καύσιμα κλπ. Επίσης, μέσω της κάρτας αγρότη οι παραγωγοί μπορούν να αποπληρώνουν τις υποχρεώσεις τους στον ΕΛΓΑ, ΟΓΑ, τη δαπάνη για την αγορά εργοσήμων, την πληρωμή αγροτικού ηλεκτρικού ρεύματος, τελών άρδευσης κ.α. Πρόκειται για ένα σύγχρονο τραπεζικό προϊόν, με πιστοδοτικό όριο συνδεδεμένο με την ετήσια επιδότηση, που λαμβάνουν οι παραγωγοί. Στην ουσία, η κάρτα αγρότη προεξοφλεί μέρος των ετήσιων αγροτικών επιδοτήσεων, που δικαιούται ο κάθε παραγωγός, προσφέροντάς του άμεσα την αναγκαία ρευστότητα, τη στιγμή που την χρειάζεται, για τις ανάγκες της παραγωγής του. Η κάρτα αγρότη εξοφλείται αυτόματα με την καταβολή των επιδοτήσεων και το όριό της επαναπροσδιορίζεται στην επόμενη καλλιεργητική περίοδο. Όμως, εφόσον ο κάτοχος το επιθυμεί, μπορεί, εντός της περιόδου χρήσης, να πραγματοποιεί ελεύθερα καταβολές ποσών, μειώνοντας το υπόλοιπο της κάρτας του και αποκτώντας τη δυνατότητα να επαναχρησιμοποιήσει τα σχετικά ποσά. Η κάρτα είναι αποδεκτή από όλα τα POS, που είναι εγκατεστημένα σε καταστήματα αγροεφοδίων και πρατηρίων καυσίμων της αγοράς. Δικαιούχοι της «Κάρτας Αγρότη» είναι όλοι οι αγρότες ηλικίας έως 70 ετών, που είναι δικαιούχοι αγροτικών επιδοτήσεων και μπορούν να την αποκτήσουν χωρίς έξοδα έκδοσης, χωρίς ετήσια συνδρομή και χωρίς πρόσθετες διασφαλίσεις, όπως υποθήκες, προσημειώσεις κτλ. Επιπλέον, για τους κατόχους κάρτας αγρότη προσφέρονται ασφαλιστικά προγράμματα σε προνομιακή τιμή από συνεργαζόμενες εταιρείες. H κάρτα θα εμπλουτίζεται συνεχώς με ειδικές προσφορές εκπτώσεων προς τους αγρότες για προϊόντα συνεργαζόμενων επιχειρήσεων του πρωτογενούς και άλλων τομέων της οικονομίας.\nΠροηγούμενο Άρθρο«Πράσινο φως» για μετακίνηση πεσσού “Θ”Επόμενο ΆρθροΜαθητής φέρεται να χειροδίκησε κατά καθηγητή του “Θ”


Απλοί Τρόποι για να Μειώσετε την Κατακράτηση Υγρών | Υγεία & Ομορφιά\nΗ κατακράτηση υγρών στο σώμα προκύπτει όταν συσσωρεύονται περιττά υγρά στον οργανισμό.\nΗ κατακράτηση εμφανίζεται στο κυκλοφορικό και στο λεμφικό σύστημα ή στο εσωτερικό των ιστών και κάνει την εμφάνισή της με πρήξιμο στα χέρια, στα πόδια, στο πρόσωπο και στους αστραγάλους.\nΟι περισσότεροι λόγοι πίσω από την κατακράτηση υγρών δεν είναι σοβαροί, αλλά μπορεί να αποτελεί και σύμπτωμα σοβαρών παθήσεων, όπως οι νεφροπάθειες ή οι δυσλειτουργίες της καρδιάς.\nΚάποιες γυναίκες εμφανίζουν κατακράτηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πριν από την περίοδο, ενώ όσοι δεν είναι σωματικά δραστήριοι μπορούν να εμφανίσουν κατακράτηση υγρών.\nΔείτε μερικούς εύκολους τρόπους για να την αποφύγετε ή να την μειώσετε.\nΒγάλτε το αλάτι από τη διατροφή σας\nΤο αλάτι αποτελείται από νάτριο, το οποίο “κολλάει” στο νερό και διατηρεί την ισορροπία των υγρών μέσα και έξω από τα κύτταρα.\nΈτσι αν καταναλώνετε συχνά αλάτι που περιέχεται σε όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το υπερβάλλον νάτριο κάνει το σώμα σας να κρατά νερό.\nΗ κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων οδηγεί σε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου και της ινσουλίνης.\nΤα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης προκαλούν κατακράτηση νατρίου, το οποίο οδηγεί σε κατακράτηση νερού.\nΑπλά παραδείγματα επεξεργασμένων υδατανθράκων είναι τα επεξεργασμένα σάκχαρα και τα δημητριακά, όπως το αλεύρι.\nΤο μαγνήσιο επιτελεί διάφορες σημαντικές σωματικές λειτουργίες, μια από τις οποίες είναι και η μείωση της κατακράτησης υγρών.\nΚαλές πηγές μαγνησίου αποτελούν οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά, η μαύρη σοκολάτα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ενώ μπορείτε να το λάβετε και σε μορφή συμπληρώματος.\nΗ βιταμίνη Β6 είναι σημαντική για τη διαμόρφωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, αλλά εξυπηρετεί και πολλές άλλες λειτουργίες.\nΈχει αποδειχτεί ότι μειώνει την κατακράτηση υγρών σε γυναίκες με συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.\nΤροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β6 είναι οι μπανάνες, οι πατάτες, τα καρύδια και το κρέας.\nΚαταναλώστε τροφές πλούσιες σε κάλιο\nΗ αναπλήρωση των επιπέδων του καλίου είναι απαραίτητη ειδικά μετά από έντονη σωματική άσκηση.\nΈνας τρόπος για να μειώσετε την κατακράτηση υγρών στο σώμα σας είναι να ξεκινήσετε να κινείστε περισσότερο.\nΤο κάλιο επίσης φαίνεται πως βοηθά στη μείωση της κατακράτησης υγρών με το να μειώνει τα επίπεδα του νατρίου και να αυξάνει την παραγωγή ούρων.\nΟι μπανάνες, το πορτοκάλι, το αβοκάντο και οι ντομάτες είναι οι ιδανικές τροφές πλούσιες σε κάλιο.\nΠιείτε ρόφημα πικραλίδας\nΗ πικραλίδα είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται ως φυσικό διουρητικό.\nΤα φυσικά διουρητικά μειώνουν την κατακράτηση υγρών, αρκεί να καταναλώνονται τακτικά.\nΦυσικά για τον ίδιο σκοπό μπορείτε να καταναλώσετε μάραθο, τσουκνίδα και χυμό από κράνμπερι, μαϊντανό, ιβίσκο, λουίζα και φυσικά περισσότερο νερό.\nΤο Μεταλλικό Νερό στην Περιποίηση της Επιδερμίδας


ααατος: ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ: Φαινόμενο πλασέμπο\nΥπάρχουν πολλές περιπτώσεις έρευνας στις οποίες τα πλασέμπο φάρμακα που δίνονται για λόγους ελέγχου σε μία ομάδα ασθενών, προκαλούν περισσότερες θεραπείες από ότι τα κανονικά φάρμακα. Έτσι οι εταιρείες κρύβουν τα σχετικά αποτελέσματα. Μέχρι τώρα ξέρατε ότι αυτό γινόταν με χάπια. Όμως σε αυτό το ερευνητικό βίντεο θα δείτε ότι υπάρχουν και εγχειρήσεις πλασέμπο! Το πρόβλημα με το φαινόμενο πλασέμπο είναι ότι η θεραπεία εξαρτάται από την δύναμη της «πίστης» του ασθενούς. Οι διαδικασίες που το προκαλούν είναι ουσιαστικά άγνωστες. Ο υλιστικός/τεχνολογικός πολιτισμός μας δεν μπορεί να εισχωρήσει, ΕΥΤΥΧΩΣ, πέρα από ένα σημείο στο «σύμπαν» του ανθρώπινου σώματος. Προς το παρόν τουλάχιστον. Το βίντεο είναι στα αγγλικά. Δεν έχει ελληνικούς υπότιτλους γιατί απαιτείται τεράστια προσπάθεια. Είναι όμως πολύ ενδιαφέρον. Επειδή οι περισσότεροι γνωρίζουν αγγλικά θα μπορέσουν να το παρακολουθήσουν.\nΑναρτήθηκε από Μιχάλης Κ στις 3:08 μ.μ.


Δρακόπουλος: "Δεν βλέπω τον τρόπο που θα μπορούσε η Γ΄ Εθνική να συνεχίσει" | Mikriliga.com\nΟ τερματοφύλακας του Διαγόρα Βραχνεΐκων Θανάσης Δρακόπουλος δεν βρίσκει τον λόγο να συνεχιστεί η Γ΄ Εθνική, εκφράζοντας μέσω της «Match» τον έντονο προβληματισμό του για το πώς αντιμετωπίζεται από την ΕΠΟ η εν λόγω κατηγορία\nΟ τερματοφύλακας του Διαγόρα Βραχνεΐκων Θανάσης Δρακόπουλος δεν βρίσκει τον λόγο να συνεχιστεί η Γ΄ Εθνική, εκφράζοντας μέσω της «Match» τον έντονο προβληματισμό του για το πώς αντιμετωπίζεται από την ΕΠΟ η εν λόγω κατηγορία.\nΟ πολύπειρος γκολκίπερ του Διαγόρα Βραχνεΐκων Θανάσης Δρακόπουλος μιλώντας στην «Match» κατέθεσε τις απορίες του για την Γ΄ Εθνική και προέβαλλε προβληματισμούς που είναι σημαντικοί για την κατηγορία και αφορούν ποδοφαιριστές και ομάδες, μετά από τις «πληγές» που έχει προξενήσει ο κορωνοϊός σε οικονομικό επίπεδο.\nΠαράλληλα σχολίασε τη φετινή τροχιά των «μπλε» και μίλησε για την πρώην ομάδα του την Αχαϊκή, όπου μεγαλούργησε και συνεχίζει να παρακολουθεί στενά.\nΟ Διαγόρας βρέθηκε στη ζώνη του υποβιβασμού πριν το ξέσπασμα της πανδημίας που πάγωσε τα πάντα. Η\nδική σου εκτίμηση για τη χρονιά;\nΘ.Δ.: «Η χρονιά είχε πολλά σκαμπανεβάσματα. Αυτό ήταν λογικό γιατί στην πλειονότητα του ρόστερ είχαμε πολλά νεαρά παιδιά, ενώ οι ιδιαιτερότητες του γηπέδου\nΑφενός είχαμε βοήθεια στα εντός έδρας παιχνίδια, αλλά αφετέρου χάναμε σε δύναμη, όταν παίζαμε σε γήπεδα με χορτάρι και μεγαλύτερα από το δικό μας. Επιπλέον πιστεύω ότι επειδή πολλά παιδιά δούλευαν το καλοκαίρι ή σπούδαζαν και έδιναν μαθήματα,\nμπήκαν πιο μετά χρονικά στην προετοιμασία και όποιος γνωρίζει από ποδόσφαιρο αυτό το γεγονός παίζει μεγάο ρόλο στο να βρουν χημεία με την υπόλοιπη ομάδα».\nΠέρυσι ήσουν στο Καταστάρι. Τι ομοιότητες και διαφορές παρατήρησες σε σύγκριση με την φετινή σεζόν;\nΘ.Δ.: «Η κατηγορία δεν έχει μεγάλες διαφορές. Κάθε χρόνο θα βρεθούν μία ή δύο ομάδες που θα βάλουν παραπάνω χρήματα και θα ξεχωρίσουν, όπως αντίστοιχα θα βρεθούν 2-3 που στη μέση της χρονιάς θα ξεμείνουν από στόχους και θα «χαλαρώσουν». Οι υπόλοιπες ομά-\nδες είναι πάνω-κάτω στο ίδιο επίπεδο».\nΑγωνίστηκες για χρόνια στην Αχαϊκή με συμμετοχές και διακρίσεις. Αν γίνουν τα πλέι-οφ θα τα καταφέρει για την άνοδο;\nΘ.Δ.: «Σίγουρα τα πλέι-οφ στην Α΄κατηγορία είχαν δύο ξεκάθαρα φαβορί, τα οποία ήταν η Αχαϊκή και ο Παναιγιάλειος, με τον Ατρόμητο να είναι λίγο πιο πίσω.\nΒέβαια και εδώ οι ιδιαιτερότητες είναι πολλές και παράξενο το σύστημα που χρησιμοποιεί η ΕΠΣ Αχαΐας γιατ ην άνοδο και τον υποβιβασμό. Τώρα αν ξεκινήσει πάλι το πρωτάθλημα όλα θα μπουν σε μηδενική βάση, αφού έχει χαθεί ο ρυθμός, οπότε κάθε πρόβλεψη είναι δύσκολη».\nΦλέγον ζήτημα είναι αν πρέπει να συνεχιστούν τα πρωταθλήματα, εφόσον εξαλειφθεί ο ιός και επιστρέψουμε στην κανονικότητα. Εσύ τι πιστεύεις πάνω σε\nΘ.Δ.: «Δεν βλέπω τον τρόπο που θα μπορούσε η Γ΄ Εθνική να συνεχίσει. Δεν ξέρω οι άνθρωποι της ΕΠΟ τι θεωρούν για αυτήν την κατηγορία. Είναι επαγγελματική; Είναι ερασιτεχνική; Είναι λίγο από τα δύο; Και το λέω αυτό γιατί άπαντες ταλαιπωρούνται από την\nδιακοπή, αλλά στα οικονομικά μέτρα δεν συμπεριλήφθηκε η δική μας κατηγορία. Οπότε ποιος ο λόγος ύπαρξης της;\nΣυμπερασματικά είναι δύσκολο οι ομάδες να μαζευτούν ξανά, να γίνει η στοιχειώδης προετοιμασία και να κυλήσει η δράση με ομαλό τρόπο.”\nΣχετικά TagsΓ' ΕθνικήΔιαγόρα ΒραχνεΐκωνΘανάσης Δρακόπουλος


10 χρήσιμα κόλπα για την φροντίδα του σώματος σας που δεν γνωρίζατε | Τι λες τώρα;\nHome \_ ομορφιά \_ 10 χρήσιμα κόλπα για την φροντίδα του σώματος σας που δεν γνωρίζατε\nKaterina 17 Δεκεμβρίου, 2016 3:44 ΜΜ\nΚάθε γυναίκα θέλει να είναι όμορφη και ελκυστική. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να ξοδέψουμε μια περιουσία για να πετύχουμε μια λαμπερή εμφάνιση. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές σπιτικές συνταγές που μπορούμε να κάνουμε μόνες μας και να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.\nΔείτε παρακάτω 10 χρήσιμες σπιτικές συνταγές ομορφιάς, που θα σας γλιτώσουν πολύ χρόνο και χρήματα.\n1. Το διάλυμα με αλατόνερο θα μειώσει το πρήξιμο και θα δώσει μια φρεσκάδα στο πρόσωπό σας.\nΑραιώστε λίγο αλάτι μέσα σε νερό, μουλιάστε μια πετσέτα μέσα στο διάλυμα και τοποθετήστε την στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά.\n2. Κάντε τα χείλη σας να φαίνονται μεγαλύτερα με λάδι και μια οδοντόβουρτσα.\nΑπλώστε λίγο αμυγδαλέλαιο στα χείλη σας και τρίψτε τα με μια απαλή οδοντόβουρτσα για 1 λεπτό.\n3. Αποκτήστε λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα με την βοήθεια του ελαιόλαδου.\nΠρώτα, βάλτε το πρόσωπό σας πάνω από ατμό και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με ελαιόλαδο για 7 λεπτά. Για να πετύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, επαναλάβετε την διαδικασία κάθε 4-5 μέρες.\n4. Το μέλι βοηθάει στην μείωση της φλεγμονής και την απομάκρυνση της ακμής.\nΒάλτε λίγο μέλι πάνω στα σπυράκια της ακμής και αφήστε το για 15 λεπτά. Στην συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να μειωθεί το σπυράκι.\n5. Μειώστε την φλεγμονή στο πρόσωπό σας με σταγόνες για τα μάτια.\nΒουτήξτε ένα κομμάτι βαμβάκι μέσα σε σταγόνες για τα μάτια και βάλτε το στην κατάψυξη για 3-5 λεπτά. Στην συνέχεια, περάστε το βαμβάκι πάνω από τα σπυράκια. Θα είναι σχεδόν αόρατα.\n6. Σπιτική λοσιόν ντεμακιγιάζ.\nΦτιάξτε ένα μείγμα με ελαιόλαδο και νερό με αναλογία 3:1. Ανακινήστε το και είναι έτοιμο για χρήση.\n7. Η μαγειρική σόδα θα σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε τις τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα.\nΑναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, μια κουταλιά του γλυκού αλεύρι βρώμη και μια κουταλιά του γλυκού νερό. Ανακατέψτε μέχρι να πάρει παχύρρευστη μορφή. Απλώστε το μείγμα στην περιοχή που θέλετε, αφήστε το για 5 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.\n8. Απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες στα μάτια με την βοήθεια της μαγειρικής σόδας.\nΡίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι με ζεστό τσάι ή νερό. Βουτήξτε ένα κομμάτι βαμβάκι μέσα στο διάλυμα και τοποθετήστε το στα μάτια σας. Ξεπλύνετε μετά από 10-15 λεπτά και απλώστε ενυδατική κρέμα.\n9. Μάσκα μπανάνας για λαμπερά και υγιή μαλλιά.\nΘα χρειαστείτε: 1 μπανάνα, 1 αυγό, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1/2 ποτήρι μαύρη μπύρα. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας για 2 ώρες. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτή την μάσκα μια φορά την εβδομάδα και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα.\n10. Χρησιμοποιήστε καρύδα και έλαιο λεβάντας για να μακρύνετε τις βλεφαρίδες σας.\nΣυνδυάστε μισό κουταλάκι του γλυκού έλαιο καρύδας με 2-4 σταγόνες ελαίου λεβάντας. Απλώστε το μείγμα με μια μπατονέτα στις βλεφαρίδες σας. Επαναλάβετε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα.\nΠΡΟΣΟΧΗ. Αν δείτε τέτοια σημάδια έξω από το σπίτι σας τότε είστε στόχος ληστών!\nΛίτσα Πατέρα: Μία ημέρα πριν είχε μιλήσει για σεισμό


Πιλότος κέρασε πίτσα όλους τους επιβάτες επειδή άλλαξε αεροδρόμιο προσγείωσης! | ekriti\nΠιλότος κέρασε πίτσα όλους τους επιβάτες επειδή άλλαξε αεροδρόμιο προσγείωσης!\nΑυτό έκανε ένας πιλότος σε πτήση της αεροπορικής εταιρείας Air Canada, ενθουσιάζοντας τους επιβάτες!\nΣύμφωνα με εκπρόσωπο της αεροπορικής που μίλησε στο Insider (www.thisisinsider.com), τη Δευτέρα 4 Μαρτίου η πτήση που απογειώθηκε από το Τορόντο με προορισμό το Χάλιφαξ, δεν μπόρεσε να προσγειωθεί λόγω καταιγίδας. Αφού έκανε μερικούς κύκλους πάνω από το αεροδρόμιο του Χάλιφαξ, αναγκάστηκε να μεταβεί στο αεροδρόμιο του Φρέντρικτον, όπου παρέμεινε για αρκετές ώρες.


ΠΏΣ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΉΣΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΡΕΎΣΕΤΕ ΚΑΛΉ ΜΆΓΙΣΣΑ - ΚΑΛΉ ΜΆΓΙΣΣΑ ΣΤΟ NETFLIX, AMAZON, ΚΑΙ ΠΟΛΛΆ ΆΛΛΑ - ΨΥΧΑΓΩΓΊΑ - 2021\nΜπορείτε να παρακολουθήσετε Τέλος 'Καλή μάγισσα' Εποχή 4 επεισόδια για δωρεάν\nΗ περίοδος 5 της Good Witch είναι ήδη σε λειτουργία και αγαπάμε κάθε λεπτό της σειράς Hallmark που μας μαγεύει (λυπάμαι, έπρεπε). Τούτου λεχθέντος, δεν μπορούμε ποτέ να φτάσουμε ποτέ στο JAG star Catherine Bell και στο υπόλοιπο cast, γι 'αυτό είμαστε πάντα στο κυνήγι για επανάληψη.\nΤο Netflix προσφέρει σήμερα σεζόν 1-3 δωρεάν με συνδρομή, αλλά οι οπαδοί περιμένουν με ανυπομονησία την άφιξη της σεζόν 4 στην υπηρεσία συνεχούς ροής, αφού ολοκληρώθηκε τον Ιούλιο του 2018. Προετοιμαστείτε για κάποια μαγικά νέα, Goodies: Σύμφωνα με την International Business Times, φτάνουν στις 2 Ιουλίου 2019. Νομίζουμε ότι μπορούμε να μαντέψουμε τι είναι τα σχέδιά σας στις 4 Ιουλίου ...\nΕάν απλά δεν μπορείτε να περιμένετε τόσο πολύ για να καλύψετε τη διαφορά, μπορείτε επίσης να αγοράσετε τα επεισόδια στο Amazon. Είναι εντελώς αξίζει τον κόπο να τους ανήκουν για πάντα, ειδικά επειδή - ας είμαστε ειλικρινείς - θα θελήσετε να τις παρακολουθήσετε πολλές φορές.\nΨάχνετε να καλύψετε την τρέχουσα σεζόν; Μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι να το κάνετε. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε και να μεταδώσετε τα νέα επεισόδια, ώστε να μην χάσετε ούτε ένα λεπτό:\nΠιάστε καλή μάγισσα στην τηλεόραση\nGood Witch airs στις 8 μ.μ. EST Sunday nights στο κανάλι Hallmark. Είναι η τέλεια σειρά για να σας κρατήσω ενώ περιμένετε όταν Όταν καλεί την καρδιά να επιστρέψει!\nStream στο κανάλι Hallmark παντού\nΚατεβάστε το Hallmark Channel παντού στο App Store ή στο Google Play Store και θα έχετε την Good Witch, καθώς και τις αγαπημένες σας εμφανίσεις και ταινίες Hallmark, στα χέρια σας.\nΠαρακολουθήστε άλλες υπηρεσίες ροής\nΜπορείτε να καλύψετε πλήρως Netflix, αλλά αν αυτό δεν είναι το πράγμα σας, ρέμα Καλή μάγισσα για Amazon, Vudu, ή iTunes. Έχετε ένα μαγευτικό χρόνο!\nΠηγαίνετε μπροστά: Μπάρνε 'Καλή μάγισσα' όλη την ημέρα αν θέλετε\nDo It Yourself - Τις Καλύτερες Βιοτεχνίες : Μπορείτε να παρακολουθήσετε Τέλος 'Καλή μάγισσα' Εποχή 4 επεισόδια για δωρεάν © 2019. All Rights Reserved.


Προϊόντα αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες αμέσως - Hammer of Thor\nΠοια προϊόντα είναι αφροδισιακά, έχουμε μάθει. Αλλά τι γίνεται με τα τρόφιμα που όχι μόνο προκαλεί την επιθυμία, αλλά σερβίρει και την πρόληψη της εξαφάνισης των αρσενική δύναμη;\nΜε βάση αυτή την ιδέα, ο επιστήμονας από το Κέντρο υγείας στη Βρετανία διεξήγαγε έρευνα σχετικά με τα τρόφιμα που αυξάνουν τη δραστικότητα. Ο δρ Μάλκολμ Καράδερς ξέρει ότι η τεστοστερόνη είναι η ανδρική δύναμη και αυτοπεποίθηση. Επίσης, ξέρω ότι μετά από τριάντα, τα περισσότερα παιδιά άρχισαν τα προβλήματα με τη δραστικότητα. Μπορείτε να κάνετε τεχνικές χαλάρωσης και σπορ. Αλλά υπάρχει και ένα άλλο πανάκεια-Σωτήρας για την σεξουαλική ζωή. Αυτό είναι το σωστό φαγητό. Άνδρες σε απευθείας σύνδεση περιοδικό MPORT καλεί όλα τα προϊόντα τροφίμων, η οποία, σύμφωνα με τον Βρετανό ερευνητή, θα σας βοηθήσει να αισθάνονται πιο σίγουροι στο κρεβάτι.\nΦάτε κόκκινα σταφύλια. Αυτό το μούρο βελτιώνει την κινητικότητα του σπέρματος. Ο μάλκολμ διαπίστωσε ότι στο δέρμα των κόκκινων σταφυλιών περιέχει ρεσβερατρόλη, την ουσία που ευθύνεται για την αναπαραγωγική δραστηριότητα της πρωτεΐνης. Για την υποστήριξη του επιστήμονα ερευνητές από την Κίνα, διαπιστώθηκε ότι 10 γραμμάρια από τα δέρματα των σταφυλιών έχουν θετική επίδραση στην ικανότητα ορισμένων οργάνων για την παραγωγή σπερματοζωαρίων.\nΣας αρσενική ενέργεια είναι η πιο ευεργετική τόνο. Που περιέχονται σε αυτή, η βιταμίνη D αυξάνει το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα 90%. Μετά από ένα γεύμα στο κρεβάτι θα είναι ανίκητος. Επιπλέον, οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της υγείας στην Αυστρία, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο τόνος έχει επίσης θετική επίδραση στην μορίων του DNA στο σπέρμα. Μόνο που πρέπει να καταλάβω πώς να αφαιρέσει τη μυρωδιά του ψαριού από το στόμα του πριν από τη συνάντηση με ένα φίλο.\nΗ σύγχρονη διατροφή δεν είναι η πιο χρήσιμη. Η χοληστερόλη που χρησιμοποιείτε συχνά, να φράξει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό ισχύει για ένα σκάφος του σώματος που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του σεξ. Προσπαθήστε να αλλάξετε τη διατροφή, η οποία θα περισσότερα φυτικά λίπη. Για παράδειγμα, αβοκάντο. Αυτό το εξωτικό περιέχει όχι μόνο βιταμίνες, αλλά τα υγιή λίπη, που θα θεραπεύσει τα αιμοφόρα αγγεία σε όλο το σώμα. Συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων.\nΤο διεθνές κέντρο για τη μελέτη της ανικανότητας που διεξάγονται πειράματα. Ως αποτέλεσμα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ρόδι βελτιώνει την ισχύ. Το 47% των ανδρών που έπιναν χυμό ροδιού βελτιωθεί σημαντικά ανδροπρέπεια. Αυτό το ποτό που μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ.\nΗ χορτοφαγία είναι μια διατροφή, η οποία να χάσουν βάρος γρήγορα. Αλλά κάθεται σε φρούτα και λαχανικά, δε θα πάω μακριά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ύπνο. Αρσενικό για το σπέρμα παραγωγή των επιθυμητών πρωτεϊνών. Δεν είναι είδηση ότι το κρέας είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές πρωτεΐνης. Για κάθε φρούτο υπάρχει και μπορεί να υπάρξει ερώτημα. Αλλά με βάση το κρέας, επίσης, πρέπει να γνωρίζουμε το μέτρο. Συχνά είναι πολύ λιπαρά και περιέχει πολλά άλλα στοιχεία που μπορεί να βλάψει την ανδρική υγεία. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Γιούτα, είπε: η πιο λογική ποσότητα των πρωτεϊνών και των θρεπτικών ουσιών στο κρέας.\nΤο σκόρδο περιέχει την κορτιζόλη. Αυτό το στοιχείο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση του σώματος ενεργειακών πόρων. Όπως πιστεύω μέσα από αυτό το είδος ενέργειας το σπέρμα ενεργά και αποφασιστικά κινείται προς τη μήτρα; Αυτό είναι σωστό: είναι η κορτιζόλη μία από τις σημαντικές πηγές πρωτεΐνης κινητικότητα βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία. Φάτε ωμό σκόρδο.\nΤο μέλι περιέχει μονοξείδιο του αζώτου και βορίου. Τέτοιες χημικές ουσίες που αυξάνουν τη ροή του αίματος κατά 50%. Φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μια φορά την ημέρα και δεν θα διαταραχθεί προβλήματα στύσης.\nΤο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ συνιστά να πίνουν 200 ml γάλα κάθε μέρα. Οι πρωτεΐνες του γάλακτος, είναι η πηγή της τεστοστερόνης, και όχι μόνο, απαραίτητα αμινοξέα για τη μυϊκή ανάπτυξη. Το γάλα επίσης, αφαιρεί την γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο με την ηλικία συσσωρεύεται στο σώμα σας.\nΚιμ Pearson, επαγγελματίας διατροφολόγος, Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ συμβουλεύει να τρώει τρία αυγά την ημέρα. Ο κανόνας αυτός, που δεν θα βλάψουν τη χοληστερόλη σας καρδιά. Είναι, όμως, τα ασπράδια, την κατασκευή, το υλικό από το οποίο το σώμα παράγει σπέρμα.\nΤο λάχανο είναι η Βασίλισσα της όλα τα λαχανικά. Κυρίες συχνά τρώνε λάχανο, αν ανησυχείτε για το μέγεθος του στήθους. Μπορείτε, επίσης, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε αυτό το δημοφιλές προϊόν. Εκτός από τη βιταμίνη α και ιχνοστοιχεία, το λάχανο, και το γάλα, βοηθάει στην εξάλειψη των οιστρογόνων από το σώμα και αυξάνει τη δραστηριότητα της τεστοστερόνης. Ακόμη και τα παιδιά από το Πανεπιστήμιο με το όνομα Ροκφέλερ να φας 500 γραμμάρια λάχανο κάθε μέρα.


Huawei τυχαία η διαρροή για το 3G ασύρματο δίκτυο της Βόρειας Κορέας; - iGuRu\nhome / news / Huawei τυχαία η διαρροή για το 3G ασύρματο δίκτυο της Βόρειας Κορέας;\n23 Ιουλίου, 2019, 3:02 μμ in news\nΗ Huawei βοήθησε στην κατασκευή του εμπορικού 3G ασύρματου δικτύου της Βόρειας Κορέας, σύμφωνα με εσωτερικά έγγραφα που διαρρέει ένας πρώην υπάλληλος της εταιρείας.\nΤα έγγραφα δημοσίευσε σήμερα η Washington Post και συμπεριλαμβάνουν προηγούμενες παραγγελίες, διάφορες συμβάσεις και exel, που αποδεικνύουν ότι η Huawei συνεργάστηκε με μια κινεζική κρατική εταιρεία, την Panda International Information Technology, για την δημιουργία και συντήρηση ενός εμπορικού ασύρματου δικτύου 3G στη Βόρεια Κορέα.\nΣε αυτήν την εταιρική σχέση, η Huawei χρησιμοποίησε το όνομα της Panda International Information Technology για να στείλει εξοπλισμό δικτύωσης στη Βόρειο Κορέα, ο οποίος στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκε για την κατασκευή του 3G δικτύου της χώρας.\nΟ πρώην υπάλληλος της Huawei διέθεσε τα έγγραφα, γιατί “θεώρησα ότι οι πληροφορίες είναι προς το δημόσιο συμφέρον», σύμφωνα με την WP.\nΣτα εσωτερικά έγγραφα, η Huawei αναφέρεται σε ορισμένες χώρες, όπως τη Βόρεια Κορέα, το Ιράν και τη Συρία, με κωδικούς για λόγους εμπιστευτικότητας. Η Βόρεια Κορέα καταχωρήθηκε σαν “Α9” στα έγγραφα της εταιρείας.\nΦυσικά η Huawei ανέφερε ότι δεν έχει «επιχειρηματική παρουσία» στη Λαϊκή Δημοκρατία της Κορέας.\nΗ Huawei – η οποία χρησιμοποιεί Αμερικάνικα εξαρτήματα στις συσκευές της ενδέχεται να έχει παραβιάσει τις κυρώσεις των ΗΠΑ οι οποίες απαγορεύουν την πώληση εξαρτημάτων των ΗΠΑ στη Βόρεια Κορέα.\nΗ Βόρεια Κορέα ως γνωστόν υπόκειται σε διεθνείς κυρώσεις για το πυρηνικό της καθεστώς αλλά και για παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων.\nΗ κυκλοφορία των εσωτερικών εγγράφων έρχεται σε μια εποχή στην οποία διάφορες δυτικές χώρες εξετάζουν εάν θα απαγορεύσουν τον εξοπλισμό της Ηuawei από τα επερχόμενα 5G project τους.\nΧώρες όπως το Ηνωμένο Βασίλειο δεν έχουν αποφασίσει ακόμα αν αποκλείσουν την Huawei από τα δίκτυα 5G.\nΦυσικά το timing της “διαρροής” ενώ γίνονται συζητήσεις για το μέλλον της Huawei στις Ηνωμένες πολιτείες, μόνο τυχαίο που δεν φαίνεται να είναι. Ωστόσο αφού οι μυστικές υπηρεσίες δεν συνηθίζουν να επιβεβαιώνουν ή να διαψεύδουν τέτοιες πληροφορίες μπορεί να μην μάθουμε ποτέ τι έγινε πραγματικά.\nHuawei τυχαία η διαρροή για το 3G ασύρματο δίκτυο της Βόρειας Κορέας; was last modified: 23 Ιουλίου, 2019, 3:02 μμ by giorgos\nΚατηγορία: newsΕτικέτα: huawei, information, international, panda, post\nSystemInfo : ένα απλό εργαλείο πληροφοριών για τα Windows\nPrevious Post: « Microsoft Edge στέλνει URLs και SID στην Microsoft\nNext Post: SmartScreen απενεργοποίηση στον Edge των Windows 10 1903 »


Τώρα everest Πάντα και Παντού με online παραγγελίες για delivery ή take away | Bank Wars - Τράπεζες\nΤώρα everest Πάντα και Παντού με online παραγγελίες για delivery ή take away\nØ Τake away “as Fast as Ever”: Προ-παραγγελία και παραλαβή από το κατάστημα της επιλογής σου. Μπορείς να παραγγείλεις πριν πας στο κατάστημα, να ορίσεις την ώρα που θα είσαι εκεί και να παραλάβεις την παραγγελία σου από το ειδικό σημείο με τη σήμανση «As Fas As Ever» χωρίς να περιμένεις στην ουρά! Σύντομα θα μπορείς να επιλέξεις και την πληρωμή μέσω πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας κατά την παραγγελία, οπότε απλώς θα παραλαμβάνεις αυτό που παρήγγειλες και θα φεύγεις!\nØ Quick Order: Παραγγελία εύκολα και γρήγορα μόνο με ένα κλικ! Μπορείς να αποθηκεύσεις τα αγαπημένα σου προϊόντα όπως ακριβώς τα θέλεις ώστε να μη χρειαστεί να τα επιλέγεις κάθε φορά από την αρχή.\nØ Real time παρακολούθηση της πορείας της παραγγελίας στο delivery, από το στάδιο αποστολής της παραγγελίας σου μέχρι την τελική παράδοσή της.\nØ Για τους χρήστες smartphone, σύντομα θα είναι διαθέσιμη η εφαρμογή των everest με όλες τις παραπάνω λειτουργίες. Επιπλέον, η εφαρμογή θα προτείνει το κοντινότερο κατάστημα everest ώστε να περάσεις να παραλάβεις την παραγγελία σου.


Θεραπεία της υπέρτασης με υπεροξείδιο του υδρογόνου σύμφωνα με το Neumyvakin\nΠολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τακτικά υπέρταση. Σύμφωνα με στατιστικές, σε 60% των περιπτώσεων προκαλεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση και είναι μια παθολογία που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η θεραπεία αυτής της ασθένειας πραγματοποιείται με διαφορετικές μεθόδους, αλλά η ασφαλέστερη μέθοδος για την υγεία μπορεί να θεωρηθεί ως μέθοδος που αναπτύχθηκε από τον Ivan Pavlovich Neumyvakin, MD.\nΧαρακτηριστικά της θεραπείας της υπέρτασης σύμφωνα με τον Neumyvakin\nΚανόνες καθαρισμού του σώματος για υπερτασικούς ασθενείς\nΤο σχήμα λήψης υπεροξειδίου του υδρογόνου για υπέρταση σύμφωνα με τη μέθοδο του Neumyvakin\nΑνασκοπήσεις ατόμων που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία με υπεροξείδια\nΟ Ivan Pavlovich Neumyvakin έδωσε μεγάλη προσοχή στη θεραπεία αγγειακών παθήσεων. Ως ένας από τους ιδρυτές της διαστημικής ιατρικής, έκανε μια ανεκτίμητη συμβολή στη μελέτη διαφόρων ασθενειών. Αφήνοντας τον Roscosmos, ο καθηγητής συμμετείχε στο άνοιγμα ενός κέντρου υγείας όπου, μαζί με την παραδοσιακή θεραπεία της υπέρτασης, χρησιμοποιήθηκαν και μη παραδοσιακές μέθοδοι.\nΟ Neumyvakin ανέπτυξε τη δική του συνταγή για τη διακοπή της νόσου με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Ισχυρίστηκε ότι έλεγξε τη χρήση αυτού του φαρμάκου στον εαυτό του και η τακτική χρήση του H2O2 του επιτρέπει να αισθάνεται εξαιρετική.\nΗ χρήση του υπεροξειδίου για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης διαφέρει από τη θεραπεία με φάρμακα, επομένως, αρχικά οι ασθενείς με φόβο και δυσπιστία αντιμετώπισαν τη μέθοδο. Με την πάροδο του χρόνου, έχουν εμφανιστεί περισσότεροι υποστηρικτές της χρήσης του υπεροξειδίου του υδρογόνου. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές μεταξύ των ηλικιωμένων, οι οποίοι, όπως γνωρίζετε, επηρεάζονται περισσότερο από την υψηλή αρτηριακή πίεση από τους νέους.\nΣυνιστώμενη ανάγνωση Η ανέγερση είναι ένα μαλακό πουλί\nΑν λάβουμε υπόψη τον τύπο του υπεροξειδίου του υδρογόνου (H2O2), τότε μπορούμε να δούμε ότι αποτελείται από ατομικό οξυγόνο και υδρογόνο. Πρέπει να πούμε ότι αυτό το οξυγόνο είναι πολύ ενεργό. Όντας ο ισχυρότερος οξειδωτικός παράγοντας και αντιοξειδωτικό, εξαλείφει την υποξία και καταστρέφει την περίσσεια των ελεύθερων ριζών.\nΌλοι οι άνθρωποι στο σώμα περιέχουν φυσικό H2O2, διότι χωρίς αυτό δεν είναι σε θέση να ξεπεράσουν τους ιούς και τις λοιμώξεις. Τα κύτταρα και οι ιστοί μπορούν ανεξάρτητα να παράγουν υπεροξείδιο, αλλά με την πάροδο του χρόνου η ποσότητα τους καθίσταται ανεπαρκής για την πλήρη λειτουργία του σώματος και οι άνθρωποι πρέπει να πάρουν υπεροξείδιο του υδρογόνου για να αναπληρώσουν την ισορροπία τους.\nΤο αίμα εμπλουτισμένο με οξυγόνο γίνεται πιο ρευστό, αλκαλικό. Το ατομικό οξυγόνο καταστρέφει όλη την επιβλαβή μικροχλωρίδα, η οποία επηρεάζει θετικά τον τόνο των αγγείων και μειώνει την πίεση.\nΤο καρδιαγγειακό μας σύστημα είναι ένας μοναδικός ανατομικός και φυσιολογικός μηχανισμός που είναι υπεύθυνος για την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό είναι ένα διακλαδισμένο δίκτυο αρτηριών, μικροσκοπικά αγγεία, τριχοειδή αγγεία και φλέβες με τον κύριο "κινητήρα" – τον καρδιακό μυ. Με την ηλικία, το ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα γίνεται φραγμένο, συσσωρεύει όλα τα είδη τοξινών, χοληστερόλης και άλλων κοιλοτήτων. Έτσι τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία είναι φραγμένα, η βατότητα τους είναι σημαντικά εξασθενημένη. Όλα αυτά οδηγούν σε αυξημένη πίεση και αρτηριακή υπέρταση.\nΕκτός από την επινόηση μιας μεθόδου για τη λήψη υπεροξειδίου, ο καθηγητής Ivan Pavlovich Neumyvakin σχημάτισε έναν κατάλογο απαιτήσεων, παρατηρώντας τις οποίες είναι δυνατόν να βελτιωθεί το καρδιαγγειακό σύστημα. Ο ασθενής χρειάζεται:\nΚαθημερινά με άδειο στομάχι, πίνετε μαγειρική σόδα που έχει βράσει με βραστό νερό, όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό.\nΓια να απαλλαγείτε από το πρήξιμο των ποδιών και τη μείωση της πίεσης, κάντε λουτρά αλατιού. Η κλασική αναλογία συστατικών για τη διαδικασία είναι 150 g ανά δύο λίτρα υγρού.\nΑπορρίψτε το αλκοόλ και το κάπνισμα\nΓια να μην υπερφορτωθεί το σώμα, αποφύγετε το αργό δείπνο.\nΗ υπέρταση εξακολουθεί να απαιτεί καθημερινό καρδιο φορτίο. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και επίσης οδηγεί σε φυσιολογική κατάσταση στα αγγεία.\nΣυνιστώμενη ανάγνωση Σημάδια στυτικής δυσλειτουργίας\nΤο υπεροξείδιο του υδρογόνου έχει αρκετά πλεονεκτήματα έναντι των αντιυπερτασικών φαρμάκων. Αυτή είναι μια χαμηλή τιμή και καμία παρενέργεια που είναι εγγενής στα δισκία.\nΓια να θεραπεύσετε την υπέρταση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το παρακάτω σχήμα υπεροξειδίου:\nΡίχνουμε 50 ml βρασμένου νερού σε ένα ποτήρι. Βράζοντας εκεί 3 σταγόνες 3% υπεροξειδίου του υδρογόνου.\nΑνακατέψτε το φάρμακο που προκύπτει, το πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι 30-40 λεπτά πριν το φάτε.\nΓια να αντιμετωπιστεί όχι περισσότερο από ένα μήνα. Πρέπει να αυξήσετε τη δόση μία σταγόνα ημερησίως.\nΜετά τις πρώτες 10 ημέρες, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 3 ημέρες και, στη συνέχεια, να συνεχίσετε τη θεραπεία και ούτω καθεξής για 1,5 μήνες\nΗ δόση του υπεροξειδίου πρέπει να τηρείται αυστηρά. Η επίδραση της θεραπείας θα είναι μόνο αν ακολουθείτε αυστηρά την τεχνολογία λήψης του φαρμάκου.\nΔεν πρέπει να φοβάσαι αν εμφανιστεί μια αίσθηση πυρετού και πόνου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας λήψης υπεροξειδίου του υδρογόνου. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της καταστροφής της παθογόνου μικροχλωρίδας, η οποία προκαλεί ελαφρά δηλητηρίαση του σώματος. Για κάποιο χρονικό διάστημα, ο ασθενής θα αισθανθεί λήθαργος, αισθάνεται αδύναμος. Θα περάσει γρήγορα.\nΔύο έως τρεις εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας, θα εμφανιστούν θετικές αλλαγές. Η ανοσία θα αυξηθεί και η πίεση δεν θα πηδήξει πλέον απότομα. Τα σκάφη θα καθαριστούν, το έργο των αρτηριών και των τριχοειδών αγγείων θα βελτιωθεί, η εμβοή θα εξαφανιστεί και οι συχνές πονοκέφαλοι θα σταματήσουν να ενοχλούν.\nΈχω ακούσει για τις μαγικές ιδιότητες του υπεροξειδίου για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν έχω προσπαθήσει να το χρησιμοποιήσω πριν. Και πρόσφατα πήγα στο χωριό στη μητέρα μου. Ζει σε ένα απομακρυσμένο χωριό, μπορείτε να πάρετε μόνο με το αυτοκίνητο, αλλά αν χύσετε χιόνι, δεν θα φύγετε εκεί. Ήρθα σε αυτήν και άρρωστο. Το κουτί πρώτων βοηθειών μιας μαμάς είναι σπάνιο, από φάρμακα, μόνο το δολάριο και το υπεροξείδιο. Αποφάσισα να συμπεριφέρομαι με αυτό, θα βοηθήσει ξαφνικά. Ένα υπέροχο φάρμακο, σας λέω. Μια εβδομάδα αργότερα, δεν υπήρχε κανένα σημάδι από το κρύο μου.\nΠίνω υπεροξείδιο όχι για θεραπεία, αλλά για πρόληψη. Βοηθά πραγματικά, το αποτέλεσμα είναι αισθητό κυριολεκτικά μετά από λίγες μέρες: το πρωί έγινε ευκολότερο να ξυπνήσει, το έργο των εντέρων βελτιώθηκε. Σταμάτησαν να τρέφονται με κεφαλαλγίες και να σταθεροποιούν την υψηλή αρτηριακή πίεση.


Πρακτικές βελτιστοποίησης μηχανών αναζήτησης - ICAT\nΟι καλύτερες πρακτικές βελτιστοποίησης μηχανών αναζήτησης\nI. Αρχική αξιολόγηση\nΗ βελτιστοποίηση πρέπει να αρχίσει από κάπου. Προτού αρχίσουμε να εργαζόμαστε σε μία ιστοσελίδα, πρέπει να ξέρουμε ποιος είναι ο σκοπός της, πιο θα είναι το ακροατήριο και για ποιό λόγο τον βελτιστοποιούμε.\nΚαθορισμός της υπάρχουσας κυκλοφορίας, του επιθυμητού ακροατηρίου και ορισμός καταλόγου πιθανών βασικών φράσεων κλειδιών.\nΡαφινάρισμα τις βασικές φράσεις κλειδιά χρησιμοποιώντας τα εργαλεία που εμφανίζουν την πραγματική συμπεριφορά αναζήτησης καθώς επίσης και τον ανταγωνισμό για τις ιδιαίτερες φράσεις κλειδιά.\nΑξιολογήστε την ιστοσελίδα σας από την άποψη της υπάρχουσας επισκεψιμότητας σε εκείνες τις βασικές φράσεις κλειδιά.\nII. Περιεχόμενο και βελτιστοποίηση ετικετών\nΤο σωστό περιεχόμενο είναι βασικό για τη βελτιστοποίηση μηχανών αναζήτησης, και είναι ένας πολύ καλός τρόπος να καταστεί η ιστοσελίδα σας πιο χρήσιμη στο επιθυμητό σας ακροατήριο. Εστιάζουμε στην τοποθέτηση των βασικών φράσεων κλειδιών σε εκείνα τα σημεία όπου οι μηχανές αναζήτησης φαίνονται δυσκολότερες.\nΕπανεγγραφή του περιεχομένου της αρχικής σελίδας για να υπογραμμιστεί η βασική ανάπτυξη φράσεων προτεραιότητας ή την Επανεγγραφή του περιεχομένου των πρόσθετων σελίδων για άλλες φράσεις κλειδιά.\nΕτικέτες τίτλου, μετα-ετικέτες, h1 και alt ετικέτες για όλες τις σελίδες.\nIII. Υποβολή στις μηχανές αναζήτησης\nΥποβολή στις μηχανές αναζήτησης και στους καταλόγους αρχείων αναζήτησης και χρήση των PPC καταλόγων. Υπάρχoυν περίπου είκοσι σημαντικές μηχανές αναζήτησης και κατάλογοι, πολλοί από τους οποίους χρεώνουν τώρα για την υποβολή. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές κατηγορίες, βιομηχανικά και γεωγραφικά συγκεκριμένων καταλόγων .\nΕλεύθερη υποβολή σε Google, Open Directory, Zeal (για τα μη-κερδοσκοπικούς) στους τοπικούς καταλόγους καθώς και στους καταλόγους της ανάλογης βιομηχανίας.\nΠληρωμένη υποβολή σε Yahoo, Lycos, Inktomi, Teomi, και άλλους σχετικούς καταλόγους αρχείων.\nPPC υποβολή της στις Overture και Google αγγελίες λέξεων, που στοχεύουν στις φράσεις που δεν παίρνουν υψηλές εκτιμήσεις.\nIV. Ανταλλαγή συνδέσμων (links)\nΑνταλλαγή συνδέσμων (links) και διάδοση σε δικτυακά δελτία τύπου. Ο αριθμός κατάταξης σελίδας είναι ένας βασικός παράγοντας στις διάφορες μηχανές αναζήτησης. Είναι πολύ βασικό να υπάρχουν σύνδέσμοι που θα επισκέπτονται την ιστοσελίδα σας προερχόμενοι από άλλες, αξιόπιστες ιστοσελίδες.\nΠροσδιορισμός ευκαιριών δυνατότητας ανταλλαγής συνδέσμων.\nΕπικοινωνία και παράκληση τέτοιων ευκαιριών, προσθήκη συνδέσμων όταν απαιτείται.\nΠροσδιορισμός των πιθανών ελεύθερων ευκαιριών ταχυδρόμησης δελτίων τύπου.\nΠροετοιμασία και υποβολή των δελτίων τύπου.\nV. Εκθέσεις κατάταξης\nΜόλις αρχίσει μια στρατηγική να ανθίζει, θα πρέπει πιθανώς να προσαρμοστεί στα μέτρα σας. Χρησιμοποιούμε μια σειρά εκθέσεων για να αξιολογήσουμε την διενεργηθείς ήδη εργασία και για να δημιουργήσουμε έναν χάρτη για το πως θα προχωρήσουμε έπειτα.\nΈκθεση βασικών γραμμών πριν από το αρχικό στάδιο βελτιστοποίησης.\nΤρέχουσες εκθέσεις σε μηνιαία βάση.\nΗ βελτιστοποίηση μηχανών αναζήτησης είναι μια τρέχουσα διαδικασία. Περισσότεροι ανταγωνιστές θα προκύψουν, τα πρότυπα φράσεων κλειδιών θα αλλάξουν και οι μηχανές αναζήτησης αλλάζουν τους αλγόριθμους ταξινόμησής τους. Επίσης, η επιχείρησή σας μπορεί να επεκταθεί ή μπορεί να μην ικανοποιηθείτε με το πρώτο κύκλο των αποτελεσμάτων. Η ιδανική καμπάνια βελτιστοποίησης είναι μια τρέχουσα υπόθεση.


Δίαιτα με γιαούρτι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου| Argiro.gr\nΤο γιαούρτι είναι μια από τις πιο θρεπτικές τροφές που θα μπορούσε κανείς να εντάξει στη διατροφή του.\nΑν δεν υπάρχουν προβλήματα δυσανεξίας της λακτόζης, το γιαούρτι προτείνεται σε πολλές διατροφές από διατροφολόγους – διαιτολόγους. Ο λόγος είναι ότι το γιαούρτι συνδυάζει πληθώρα θρεπτικών συστατικών με λίγες θερμίδες. Μια δίαιτα με γιαούρτι θα μπορούσε ο καθένας να ακολουθήσει. Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές διατροφές με βάση το γιαούρτι, όπως η δίαιτα 3 ημερών με γιαούρτι. Όλες αυτές οι δίαιτες θα πρέπει να επιτηρούνται από τον προσωπικό διαιτολόγο για παροχή συμβουλών. Τι θα έλεγες για ένα γιαούρτι με μέλι και καρύδια με λίγες θερμίδες ή ρύζι με γιαούρτι και πάλι με λίγες θερμίδες;\nΔίαιτα 3 ημερών με γιαούρτι\nΗ δίαιτα 3 ημερών με γιαούρτι είναι ένα πρόγραμμα που συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και βασίζεται κυρίως στο γιαούρτι και στην ποικιλία λαχανικών και φρούτων. Η δίαιτα με γιαούρτι δεν αποτελεί πανάκεια στη διαδικασία μείωση βάρους αλλά είναι ένα βοηθητικό, σύντομο πρόγραμμα διατροφής που θα ενισχύσει τον οργανισμό σας μέσω της αποτοξίνωσης και θα δώσει μια παραπάνω ώθηση για την απώλεια βάρους καθώς είναι λίγες οι θερμίδες γιαούρτι.\nΤροφές για δίαιτα με γιαούρτι\nΧαρακτηριστικό σνακ για τις δίαιτες που μπορεί να θεωρηθεί και επιδόρπιο είναι το γιαούρτι με μέλι και καρύδια. Είναι απόλυτα θρεπτικό καθώς συνδυάζονται εξαιρετικά τα θρεπτικά συστατικά του γιαουρτιού και του μελιού με τα ω-ε λιπαρά οξέα των καρυδιών.\nΓιαούρτι με μέλι και καρύδια θερμίδες (100γρ, 2%): 152\nΕπίσης, σε μια δίαιτα με γιαούρτι μπορούμε να εντάξουμε για γεύμα ρύζι με γιαούρτι. Αυτό το μαγικό “πάντρεμα” συνδυάζει τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες αλλά και τα μέταλλα και τις βιταμίνες του γιαουρτιού και του ρυζιού σε ένα εύπεπτο και θρεπτικό γεύμα. Κι το ποιο σημαντικό; Για το ρύζι με γιαούρτι οι θερμίδες είναι εξίσου λίγες.\nΤο γιαούρτι ως μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου, πρωτεΐνης και προβιοτικών έχει συσχετιστεί η κατανάλωσή του με την απώλεια βάρους. Μια δίαιτα με γιαούρτι, πράγματι, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας. Ωστόσο, το γιαούρτι πρέπει να χρησιμοποιείται με τέτοιο τρόπο ώστε να αντικαθιστά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες καθώς από μόνο του δεν μπορεί να συμβάλλει στη μείωση βάρους.\nΜία δίαιτα με γιαούρτι έχει πολλά περισσότερα οφέλη από την απλή μείωση βάρους. Βοηθάει και στη δυσκοιλιότητα . Για αυτό δες την συνταγή που σου έχω εδώ.


Εστία Ποδοσφαίρου Life Sport 215x150x76cm F02 M-203\nΔιαθέσιμο Αποστολή σε 2-3 ημέρες Κωδικός επικοινωνίας: 20574\nΠαίξτε και διασκεδάστε με το Τέρμα Ποδοσφαίρου F02 της Life Sport! Αυτό το τέρμα, με διαστάσεις 215x150x76cm είναι εδώ για να σας προσφέρει πολλές ώρες παιχνιδιού.\nΤο τέρμα F02, το μεσαίο τέρμα της σειράς ποδοσφαίρου Life Sport, με διάμετρο ατσάλινου σκελετού στα 25mm και πάχος 0.8mm. Είναι ιδανικό για τον κήπο και διασκεδαστικό για μεγάλους και μικρούς! Έρχεται σε παραδοσιακό λευκό χρώμα και παρέχει 8 βιδωτά άγκιστρα για βέλτιστη σταθερότητα.\nΒάρος προϊόντος: 6.2kg\nΕκτιμώμενο ογκομετρικό βάρος: 2.65 κιλά


Crafts and me: Οι δικές μας γιορτές...\nΕλπίδα 6 Ιανουαρίου 2015 - 3:30 μ.μ.\nκαλη χρονια Σοφια μου!! Να ειναι χαρούμενη, φωτεινή και γεματη!!\nΜαρία Έλενα 6 Ιανουαρίου 2015 - 5:23 μ.μ.\nkathycallie 6 Ιανουαρίου 2015 - 5:40 μ.μ.\nΚαλή χρονιά! ¨Ομορφα πράγματα είδα και ευχαριστήθηκα!!! η εκδρομή δε στα χιόνια με ξετρέλανε γιατί εμείς τα Χριστούγεννα δεν είδαμε χιόνι κι ας ήμασταν στο βουνό, σνιφ!!! και του χρόνου με υγεία και χαρά! Αααα, έχουμε και τις ίδιες καρέκλες στην τραπεζαρία,χεχε! Κάλη\nDESPINA P 12 Ιανουαρίου 2015 - 12:48 μ.μ.\nΣοφία μου, άξιζε ο αγώνας δρόμου απ'ό,τι βλέπω στις φωτογραφίες!


Αγιοι Θεόδωροι: Σοκάρουν οι περιγραφές των παιδιών της 77χρονης - Την πάτησαν εν ψυχρώ οι ληστές-δολοφόνοι, δύο φορές - Ysterografo News\nΑγιοι Θεόδωροι: Σοκάρουν οι περιγραφές των παιδιών της 77χρονης - Την πάτησαν εν ψυχρώ οι ληστές-δολοφόνοι, δύο φορές\nΗ αστυνομία συνεχίζει τις έρευνες τον εντοπισμό των δραστών της δολοφονίας της 77χρονης στους Αγίους Θεοδώρους.\nΓιος 77χρονης: Την βούτηξαν από τον λαιμό για την αλυσίδα\nΝωρίτερα, στον Alpha, ανέφερε ότι οι δύο δράστες της φώναξαν «κυρία, κυρία» και την άρπαξαν από τον λαιμό προκειμένου να της πάρουν την αλυσίδα.\n«Ήρθανε στην πόρτα μας μπροστά. Ήταν δύο άτομα, σταματήσανε με ένα αυτοκίνητο, ένα ασημί Hyundai και φωνάξανε “κυρία, κυρία”. Βγήκε η μάνα μου έξω, εγώ ήμουν μέσα με πατερίτσες και εκείνη τη στιγμή πήγανε να τη βουτήξουν από τον λαιμό για να της πάρουν την αλυσίδα της», περιέγραψε ο γιος της γυναίκας που πάλεψε με τους δράστες.\nΓια την δολοφονία της γυναίκας μίλησε και η κόρη της, η οποία περιέγραψε το σκηνικό στον ΣΚΑΪ.\n«Οι γονείς μου πήγαν σε δύο μαγαζιά να ψωνίσουν και δύο Ρομά τους ακολούθησαν. Την φώναξαν και βγήκε έξω όταν έφτασε στο σπίτι. Εκεί την άρπαξαν οι δύο από τον λαιμό. Αυτή αντέδρασε και πάλεψε μαζί τους, ενώ φώναξε τον αδερφό μου. Την πέταξαν δύο μέτρα κάτω και χωρίς δισταγμό γκάζωσαν και την στροβίλισαν κάτω από τις ρόδες», ανέφερε.\nΕρευνες σε καταυλισμούς από Κόρινθο ως Φθιώτιδα\nΟι δράστες, προκειμένου να φύγουν καθώς κατάλαβαν πως έγιναν αντιληπτοί από τον γιο της γυναίκας, δεν δίστασαν να περάσουν από πάνω της με το αυτοκίνητο και να την σκοτώσουν, με «αντίτιμο» την αλυσίδα που φορούσε η γυναίκα, την οποία τελικά δεν πήραν... Ωστόσο, ο γιος της γυναίκας είδε τον έναν από τους δύο δράστες και από το Σάββατο έχουν ξεκινήσει έρευνες της ΕΛ.ΑΣ. Μάλιστα, έχουν σαρώσει όλους τους καταυλισμούς των Ρομά από τον Νομό Κορινθίας ως τον Νομό Φθιώτιδας. Στις έρευνες επιστρατεύτηκε και ελικόπτερο, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχουν καταφέρει να εντοπίσουν τους δράστες. Οι δράστες οδηγούσαν ένα λευκό Hyundai το οποίο ίσως βοηθήσει στον εντοπισμό τους.


Bookstars :: Συνκριτά μαθηματικά - Graham Ronald L.\nΣυγγραφέας : Graham Ronald L.\nΟι διάσημοι συγγραφείς αυτού του βιβλίου παρέχουν μια στέρεα και κατάλληλη βάση μαθηματικών δεξιοτήτων.\nΠρόκειται για πολύτιμο διδακτικό εγχειρίδιο αλλά και βιβλίο αναφοράς όχι μόνο για επιστήμονες υπολογιστών, αλλά και για χρήστες των μαθηματικών σε όλα σχεδόν τα γνωστικά αντικείμενα.\nΕνώ κάθε θέμα αναλύεται σε βάθος, το ύφος της παρουσίασης είναι ιδιαίτερα προσιτό και ευχάριστο. Το βιβλίο περιλαμβάνει περισσότερες από 500 ασκήσεις και πλήρεις λύσεις για όλες τις ασκήσεις, γεγονός που καθιστά το βιβλίο ιδανικό για αυτόνομη μελέτη.\nΣτη δεύτερη αμερικανική έκδοση περιλαμβάνεται σημαντική νέα ύλη που αφορά την αυτόματη άθροιση, και πρόσθετες ουσιαστικές βελτιώσεις σχεδόν σε κάθε σελίδα.\nΤην επιστημονική επιμέλεια της ελληνικής έκδοσης υλοποίησε ο Ευ. Ζάχος, καθηγητής στη Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών του ΕΜΠ.\n- Αναδρομικά προβλήματα\n- Ακέραιες συναρτήσεις\n- Θεωρία αριθμών\n- Διωνυμικοί συντελεστές\n- Ειδικοί αριθμοί\n- Γεννήτριες συναρτήσεις\n- Διακριτές πιθανότητες\n- Ασυμπτωτική ανάλυση\nΟ Ronald L. Graham είναι επικεφαλής επιστήμων στα ερευνητικά εργαστήρια της AT&T, καθηγητής Μαθηματικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Rutgers και πρώην πρόεδρος της\nΠαπανικολάου Χρήστος Γ.


Νέα εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα εγκαινίασε ο Δήμος Σκιάθου - TheNewspaper.gr\n-114 min. ago-Εκτός εκπαίδευσης 463 εκατ. παιδιά στον κόσμο λόγω Covid!\n-112 min. ago-Παρέμβαση του εισαγγελέα του Αρείου Πάγου με αφορμή τις καταγγελίες Μπεκατώρου\n-111 min. ago-Οριακή πτώση τώρα στο Χρηματιστήριο\n-100 min. ago-Λάρισα: Μόλις 6 νέα κρούσματα κορωνοϊού το τελευταίο 24ωρο\n-95 min. ago-Πρέπει να κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να αποφευχθεί ένα τρίτο κύμα\n-93 min. ago-Καταγράφηκαν 139 νέα κρούσματα στην Αττική και 35 στη Θεσσαλονίκη\n-92 min. ago-Μόλις 1,83 δισ. ευρώ ο τζίρος των ξενοδοχείων το 2020, με πτώση 78%\n-91 min. ago-Άγριες Μέλισσες: Η Δρόσω περνάει μια υπέροχη μέρα στο πλάι του γιου της\n-85 min. ago-Κορωνοϊός: 7 νέα κρούσματα στη Μαγνησία - 320 σε όλη τη χώρα - 322 οι διασωληνωμένοι\n-77 min. ago-Την Παρασκευή «κληρώνει» για Γυμνάσια και Λύκεια\nΟ Δήμος Σκιάθου καλεί τους Δημότες του να κάνουν χρήση της εφαρμογής “Δημότης Σκιάθου” και να έχουν πρόσβαση στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες του Δήμου. Η εφαρμογή βασίζεται στην πλατφόρμα #CityzenApp #SmartCities #NovelTech\nΒόλος: Έρχονται βροχές και καταιγίδες\nΑγριά Βόλου: «Έφυγε» από τη ζωή 60χρονος συνταξιούχος της ΑΓΕΤ\nΑπάντηση της Περιφέρειας Θεσσαλίας στο TheNewspaper.gr για τον Σταθμό Μέτρησης Αέριων Ρύπων\nΘοδ. Τζούμας: Προϋπολογισμός ανάπτυξης και ευημερίας για τη Σκιάθο


Κεφαλο-κλειδώματα: Οι Γερμανοί μαθαίνουν τους πρόσφυγες πώς να φλερτάρουν Γερμανίδες -Τους κάνουν σεμινάρια .ΜΑΛΛΟΝ οι ανδρες ΓΕΡΜΑΝΟΙ πινουν πολυ μπυρα και δεν μπορουν να ανταποκριθουν!!\nΜοδάτο τζιν, χαλαρή κοντομάνικη μπλούζα και ένα στυλάτο κούρεμα που ταιριάζει στις σημερινές τάσεις. Ωστόσο, η πρώτη εντύπωση ........είναι απατηλή.\nΌταν πρόκειται για κορίτσια, ο Μοχάμετ αρχίζει να κοκκινίζει από ντροπή. «Πώς να ξέρω τι θέλουν; Δεν είχα ποτέ κοπέλα και δεν ξέρω πως να φερθώ», εξομολογείται ο Μοχάμετ. Οι φίλοι του αρχίζουν τα χαχανητά, αλλά για τον ίδιο το θέμα είναι πολύ σημαντικό.\nΕκεί συζητούνται σε χαλαρή ατμόσφαιρα θέματα όπως ο έρωτας, η προφύλαξη, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, η εγκυμοσύνη και άλλα. «Επανειλημμένα μας έχουν πει νεαροί πρόσφυγες ότι θέλουν να μάθουν κάτι και για το θέμα του φλερτ, για το πως φλερτάρουν εδώ στη Γερμανία», λέει η Μέραλ Ρεντς, καθηγήτρια σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης.\nΈτσι γεννήθηκε η ιδέα ενός ειδικού σεμιναρίου για το φλερτ, προσθέτει η ίδια.\nΤο σεμινάριο προκάλεσε πάντως σφοδρές αντιδράσεις. Ο Βέντσελ δέχθηκε μηνύματα γεμάτα απειλές και ύβρεις για την απόφασή του να συμβάλει σε αυτήν την πρωτοβουλία υπέρ των προσφύγων.\nΟι αντιδράσεις αυτές απλά του έδωσαν μεγαλύτερο κίνητρο να πραγματοποιήσει τα σχέδιά του. «Ακροδεξιοί μας κατηγόρησαν ότι θα μάθουμε στους πρόσφυγες πως να βιάζουν Γερμανίδες», αποκαλύπτει η διευθύντρια του συμβουλευτικού κέντρου Νίκολα Φέλκελ. Συνέπεια αυτών ήταν το σεμινάριο να διεξαχθεί υπό αστυνομική προστασία.\nΤο θετικό ήταν ότι οι νεαροί πρόσφυγες δεν αντιλήφθηκαν όσα είχαν συμβεί στο παρασκήνιο. Εντός του σεμιναριακού χώρου η ατμόσφαιρα ήταν άνετη. Με τους πρόσφυγες να κάνουν τις ερωτήσεις τους στον προπονητή του φλερτ. «Πώς καταλαβαίνω αν ένα κορίτσι θέλει να φιληθεί», ρωτά ένα αγόρι. «Γιατί τελειώνουν οι σχέσεις μετά από μερικές εβδομάδες», ρωτά κάποιος άλλος.\n«Επειδή οι άντρες θέλουν απλά να κάνουν σεξ», φωνάζει από τις πίσω σειρές ένας τρίτος. Από τη συζήτηση και την ανταλλαγή απόψεων γίνεται ολοένα πιο σαφές ότι το μεγαλύτερο εμπόδιο για μια γνωριμία είναι η ελλιπής γνώση της γλώσσας.\nΟ Χορστ Βέντσελ δίνει πρακτικές συμβουλές στους νεαρούς πρόσφυγες. Τους λέει ότι το καλό σεξ είναι πολύ σημαντικό για να κρατήσει μια σχέση. Τους συμβουλεύει να προσέχουν σε ένα ραντεβού τι μηνύματα εκπέμπουν τα κορίτσια.\nΌταν αντιδρούν απορριπτικά σε μια κίνηση, είναι καλό να υποχωρούν. Τους λέει επίσης ότι ένα χαμόγελο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι τα κορίτσια θέλουν φιλί. Και τους μαθαίνει ότι το σημαντικότερο όλων είναι ο σεβασμός.\nΤο «φάντασμα» της τελευταίας Παραμονής Πρωτοχρονιάς έξω από τον κεντρικό σιδηροδρομικό σταθμό της Κολωνίας, όπου έγιναν μαζικές σεξουαλικές επιθέσεις εναντίον γυναικών και στις οποίες συμμετείχαν μεταξύ άλλων και μετανάστες, εξακολουθεί να πλανάται πάνω από τη Γερμανία.\nΟι νεαροί πρόσφυγες στο σεμινάριο αντιλαμβάνονται πλήρως ότι κάτι τέτοιο είναι ανεπίτρεπτο.\nΣτην καθημερινότητά τους παρατηρούν ακόμη τις συνέπειες εκείνης της νύχτας. «Από τότε οι γυναίκες φοβούνται πολύ περισσότερο. Κρατούν αποστάσεις», λέει ο Ναντίμ από τη Συρία.\nΟ 17χρονος Μοχάμετ από την πλευρά του αναρωτιέται «γιατί φοβούνται εμένα; Δεν έχω κάνει τίποτα. Αλλά όλοι ξέρουμε τι έγινε τότε στην Κολωνία».


Τι πρέπει να έχει μια γυναίκα στο φαρμακείο της; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Υγεία / Παθολογία / Τι πρέπει να έχει μια γυναίκα στο φαρμακείο της;\nΤι πρέπει να έχει μια γυναίκα στο φαρμακείο της;\nΠέρα από το κούτι πρώτων βοηθών και τα τα φάρμακα που πρέπει να υπάρχουν σε κάθε σπίτι, υπάρχουν και κάποια πράγματα που πρέπει να υπάρχουν στο φαρμακείο του σπιτιού κάθε γυναίκας ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση της υγείας της.\nΤεστ εγκυμοσύνης. Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος αυξάνονται στον οργανισμό της τα επίπεδα της χοριακής γονιδοτροπίνης hGG. Τα τεστ εγκυμοσύνης βασίζονται στην ανίχνευση της χοριακής στα ούρα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν έξι ημέρες πριν από την ανεμενόμενη περίοδο. Τα αποτελέσματα είναι αξιόπιστα. Αν είναι αρνητικό, αλλά η έμμηνος ρύση καθυστερεί, το τεστ πρέπει να επαναληφθεί μία εβδομάδα μετά.\nΤεστ ωορρηξίας. Ανιχνεύει την ορμόνη της ωορρηξίας ακριβώς πριν αυτή γίνει. Δεν υπάρχει περιθώριο λάθους σε ανίχνευση ορμόνης (εφόσον ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης). Αν το τεστ βγει θετικό, τότε θα έχετε ωορρηξία. Η ορμόνη LH συνήθως εμφανίζεται πριν την ωορρηξία, δηλαδή την απελευθέρωση του ωαρίου, το οποίο μπορεί να επιβιώσει μόνο για 24 ώρες αφού ελευθερωθεί, ενώ το σπέρμα επιβιώνει λίγες μέρες μέσα στο σώμα.\nΚόστος: 45 ευρώ (η συσκευασία περιλαμβάνει 7 τεστ)\nΠιεσόμετρο. Είναι πολύ σημαντικό σε όποια ηλικία και αν είστε να παρακολουθείτε την πίεσή σας. Η πίεση είναι καλύτερο να μετριέται το πρωί, φορώντας άνετα ρούχα για να γίνεται απρόσκοπτα η κυκλοφορία του αίματος, ενώ η θερμοκρασία του χώρου πρέπει να είναι μεταξύ 20 και 22 βαθμών Κελσίου. Η πίεση επηρεάζεται από τη λήψη φαρμάκων, από τη συναισθηματική φόρτιση του ατόμου και από την κατανάλωση αλκοόλ.\nΚόστος: 50 ευρώ για ένα ηλεκτρονικό πιεσόμετρο\n18 ευρώ για ένα συμβατικό πιεσόμετρο\nΤεστ σακχάρου: Η μέτρηση αυτή έχει καθοριστική σημασία για να εκτιμηθεί το επίπεδο ρύθμισης του διαβήτη. Είναι χρήσιμη σε όλους τους διαβητικούς γιατί επιτρέπει στους ίδιους άμεσα άλλα και έμμεσα με τη βοήθεια του γιατρού που τους παρακολουθεί να διαπιστώσουν πόσο καλά ή άσχημα είναι ρυθμισμένος ο διαβήτης τους.\nΚόστος: 33 ευρώ για 55 ταινίες (διατίθενται, όμως, δωρεάν κατόπιν παραπομπής του γιατρού)