Ο Γράφας για τον «υπερπολύτιμο» βαθμό\nΔευτέρα 4 Απριλίου 2016 14:34\nΥπερπολύτιμο χαρακτήρισε το βαθμό στην Καρδίτσα ο Θωμάς Γράφας, ο οποίος στη συνέντευξη Τύπου μετά το κυριακάτικο (3/4) ματς κράτησε χαμηλούς τόνους εν όψει της δύσκολης συνέχειας.\n«Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να σκύψουμε τα κεφάλια», είπε χαρακτηριστικά ο τεχνικός των Χανίων, ενώ δεν παρέλειψε να δώσει τις ευχές του στην Αναγέννηση και τον προπονητή της.\nΟι δηλώσεις του Γράφα: «Σήμερα είχαμε να αντιμετωπίσουμε ένα πάρα πολύ δύσκολο παιχνίδι ξέροντας ότι η Αναγέννηση είναι μία αρκετά καλά δουλεμένη ομάδα η οποία, ειδικά στην έδρα της, παρουσιάζεται πολύ δυνατή. Αυτό από μόνο του έκανε ιδιαίτερα δύσκολο το έργο μας.\nΣτο αγωνιστικό κομμάτι θεωρώ ότι τακτικά ήμασταν πάρα πολύ καλοί. Δεν κινδυνεύσαμε ιδιαίτερα από μία ομάδα η οποία -ναι μεν είχε την κατοχή- αλλά δε μας δημιούργησε ιδιαίτερες φάσεις για να φάμε γκολ και κρατήσαμε έναν υπερπολύτιμο βαθμό για τη συνέχεια μέσα σε μία πάρα πολύ δύσκολη έδρα και κόντρα σε μία ομάδα όπως είναι η Καρδίτσα.\nΤο μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να σκύψουμε τα κεφάλια, να δουλέψουμε διότι από δικά μας λάθη έχουμε έρθει σε δύσκολη θέση αλλά είμαι αισιόδοξος ότι στο τέλος θα πάνε όλα καλά για την ομάδα μας. Θέλω να ευχηθώ στο φίλο μου Σάκη (σ.σ. Θεοδοσιάδη) καλή συνέχεια. Το ίδιο και στην ομάδα της Αναγέννησης».


“Τσεκάρει” Ούκιτς η ΑΕΚ | ebasket.gr\nΚεντρική Basket League ΑΕΚ “Τσεκάρει” Ούκιτς η ΑΕΚ\nΔημοσίευση στις 28/08 22:57\nΗ ΑΕΚ φουλάρει τις μηχανές της, προκειμένου να ολοκληρώσει το ρόστερ της. Ο Γιούρι Ζντοβτς θέλει να κλείσει άμεσα το παζλ της ομάδας, μετά την αποχώρηση του Λουκά Μαυροκεφαλίδη αλλά και την ενδεχόμενη λύση της συνεργασίας των “κιτρινόμαυρων” με τον Μαλίκ Χέρστον.\nΟ Αμερικανός φόργουρντ δεν πέρασε τα εργομετρικά τεστ κι εφόσον αποτελέσει παρελθόν από την ομάδα (αυτή είναι κι επιθυμία της διοίκησης), η Ένωση θα κινηθεί δυνατά για την ενίσχυση της περιφερειακής της γραμμής, έχοντας σαν πρώτο στόχο τον Ρόκο Λένι Ούκιτς.\nΟ διεθνής Κροάτης γκαρντ αρέσει πολύ στον Ζντοβτς κι αποτελεί μία εξαιρετική λύση για τις θέσεις “1-2“. Διαθέτει πλούσια εμπειρία κι από το ελληνικό πρωτάθλημα, μιας κι αγωνίστηκε για δύο χρόνια (2012-2014) στον Παναθηναϊκό, κατακτώντας δύο σερί νταμπλ με τους “πράσινους”. Την περσινή σεζόν, ο 32χρονος άσος την πέρασε στο ιταλικό πρωτάθλημα, αγωνιζόμενος αρχικά στη Βαρέζε κι εν συνεχεία στην Καντού.\nΌσον αφορά την περίπτωση του Δημήτρη Μαυροειδή, ο Έλληνας σέντερ έχει έρθει σε οριστική συμφωνία με την ΑΕΚ και τις επόμενες ώρες αναμένεται η επίσημη ανακοίνωση της Ένωσης.\nΠροηγούμενο “Θετικός” Γιάνκοβιτς\nΕπόμενο Με το..δεξί η Αρμάνι Μιλάνο


ΜΥLΟS: Κοντά σας και το μήνα Σεπτέμβριο...!! - Kostoday.com | Η Κως σήμερα! Ειδήσεις και νέα.\nΠαρασκευή, 09 Σεπτέμβριος 2016 09:20 Σχολιάστε πρώτοι! Kostoday Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι για το μήνα Σεπτέμβριο θα είμαστε κοντά σας από τις 10:00 έως 20:00. Παρασκευή και Σάββατο μαζί σας και το βράδυ\nΜΥΛΟΣ, Κως, Προσθήκη σχολίου H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται. Μήνυμα *


Αρχική σελίδα κυπρος Από το Δόγμα του Ενιαίου Αμυντικού Χώρου στις “αναγκαστικές λύσεις” που κάποιοι ήδη συζητούν\nΣαν σήμερα το 1995, ο Ανδρέας Παπανδρέου και Γλαύκος Κληρίδης ανακοίνωναν την υλοποίηση της απόφασης για το Δόγμα του Ενιαίου Αμυντικού Χώρου Ελλάδας-Κύπρου. Τη συμφωνία είχε “δουλέψει” ένα χρόνο πριν ο τότε ΥΕΘΑ Γεράσιμος Αρσένης.\nΑν και το Δόγμα δεν υποστηρίχθηκε εξοπλιστικά όπως θα ΄πρεπε “δούλεψε”. Όχι μόνο σε επίπεδο εντυπώσεων, όπως πιστέψαμε πολλοί στην αρχή.\nΟι εξελίξεις δυστυχώς δεν δικαίωσαν τους εμπνευστές του. Ο Ανδρέας Παπανδρέου παρέδωσε την εξουσία και ο διάδοχος του Κώστας Σημίτης τις πρώτες ημέρες της εξουσίας του αντιμετώπισε με τον χειρότερο τρόπο την κρίση των Ιμίων. Οι Τούρκοι τον είχαν “μετρήσει” και έκαναν την κίνηση τους. Ας το ΄χουν υπ΄ όψιν αυτό οι έχοντες την εξουσία…\nΑκόμη και μετά τα Ίμια, όσο το Δόγμα παρέμενε ενεργό, αποτελούσε “φρένο” στην τουρκική προκλητικότητα. Δεν πέρασε και πολύς χρόνος μέχρι την απόφαση “ενταφιασμού” του.\nΈκτοτε η Αθήνα διαρκώς υποχωρούσε στην τουρκική επιθετικότητα. Ταυτόχρονα έκανε ότι μπορούσε για να καταστρέψει την αμυντική της βιομηχανία και να εξοπλιστεί με τον χειρότερο δυνατό τρόπο. Σπαταλώντας πολλά χρήματα χωρίς το αντίστοιχο επιχειρησιακό όφελος.\nΣτην άλλη πλευρά και ειδικά μετά από την ανάληψη της εξουσίας από τον Ερντογάν, έγινε το ακριβώς αντίθετο. Ενδυνάμωση της αμυντικής βιομηχανίας σε σημείο που σήμερα η “αναστολή πώλησης όπλων” από τους Ευρωπαίους να προκαλεί ειρωνικά χαμόγελα στην Άγκυρα.\nΑπό το 1995 μέχρι σήμερα έγιναν πολλά στα ελληνοτουρκικά, όλα εις βάρος μας. Τότε είχαμε τουλάχιστον ένα Δόγμα. Ένα σχέδιο, όσο παράτολμο κι αν φαινόταν. Σήμερα ποιο ακριβώς είναι το σχέδιο μας; Πολύ φοβόμαστε ότι η πρώτη νίκη του Ερντογάν είναι πως έχει κατορθώσει να διαβρώσει τα κέντρα αποφάσεων στην Αθήνα. Πολλοί μιλούν με μεγάλη ευκολία για “συμφωνίες”, “συζητήσεις” και “αναγκαστικές λύσεις”. Όλα αυτά είναι άκρως επικίνδυνα. Κι επειδή οι ίδιοι διαχωρίζουν το Κυπριακό και τη “λύση” του για την οποία πολλοί πιέζουν, ας έχουν στο μυαλό τους αυτό που πολλοί, περισσότερο ειδικοί και γνώστες του θέματος έχουν πει: η λύση ή η “λύση” στο Κυπριακό θα αποτελέσει για τους ισχυρούς του κόσμου και το αγαπημένο τους παιδί, την Τουρκία, μοντέλο “λύσης” για το Αιγαίο.Στο οποίο βεβαίως δεν υπάρχει κανένα απολύτως πρόβλημα με βάση όσα το Διεθνές Δίκαιο προβλέπει. Όπως καλά καταλαβαίνουμε αυτές τις ημέρες όμως το Διεθνές Δίκαιο είναι πια ένα κουρελόχαρτο…


ενδοδαπέδια θέρμανση - Χρ. Κουμπαράκης & Σία Ε.Ε. - Κλιματισμός, Θέρμανση, Daikin, Altherma, Ενδοδαπέδια Θέρμανση.\nΤα κλιματιστικά inverter διαθέτουν κινητήρα (συμπιεστή) μεταβλητής απόδοσης και κατά αυτόν τον τρόπο με βάση την επιθυμητή εσωτερική θερμοκρασία και τις απώλειες του χώρου αυτορυθμίζουν την παρεχόμενη ισχύ τους.\nΗ τεχνολογία inverter είναι ενσωματωμένη στην εξωτερική μονάδα. Η τεχνολογία inverter μπορεί να συγκριθεί με την τεχνολογία ενός αυτοκινήτου: " Όσο περισσότερο πατάς το γκάζι σου, τόσο πιο γρήγορα πηγαίνεις." Μια μονάδα inverter αυξάνει βαθμιαία την δυναμικότητά της, βάση της δυναμικότητας που απαιτείται για την ψύξη ή τη θέρμανση του χώρου. Τα συτήματα non-inverter μπορούν να παραλληλιστούν με το άνοιγμα ή κλείσιμο μια λάμπας. Κατά την έναρξη της λειτουργίας μιας τέτοιας μονάδας, η μονάδα θα αρχίσει να λειτουργεί σε πλήρες φορτίο.\nΣίγουρα αξίζει. Αν σκεφτεί κανείς ότι με βάση επίσημα στοιχεία της Panasonic ένα inverter μπορεί να εξοικονομεί έως 50% σε ρεύμα σε σχέση με ένα συμβατικό κλιματιστικό καταλαβαίνει κανείς τι διαφορά κατανάλωσης μπορεί να υπάρχει μεταξύ ενός επώνυμου τελευταίας τεχνολογίας και ενεργειακής κλάσης Α σε σχέση με τα φθηνά κινέζικα απαρχαιωμένης τεχνολογίας μηχανήματα. Το ασύμφορο κόστος λειτουργίας που εντός 2, 3 ετών θα μας επιβαρύνει με τα χρήματα που προσωρινά γλιτώσαμε και θα μας επιβαρύνει αντίστοιχα το υπόλοιπο της ζωής του. Επίσης σημαντικός παράγοντας είναι η στάθμη θορύβου της εσωτερικής μονάδος που από 23-26 dB που πετυχαίνουν τα καλά κλιματιστικά υπνοδωματίου οι φθηνότερες επιλογές κυμαίνονται στα 34-39dB. Δεδομένου ότι ανά 3dB διπλασιάζεται ο θόρυβος καταλαβαίνουμε ότι πρόκειται για 3 με 4 φορές πιο θορυβώδη λειτουργία. Εάν εδώ συνυπολογίσει κανείς και τον παράγοντα αξιοπιστία και after sales service τότε συνειδητοποιεί ότι η αγορά ενός ποιοτικού τελευταίας τεχνολογίας κλιματιστικού είναι μονόδρομος.\nΤο κλιματιστικό δεν βγάζει αέρα αμέσως μόλις τεθεί σε λειτουργία σε πρόγραμμα θέρμανσης.\nΤο κλιματιστικό πρέπει να προθερμανθεί πριν ξεκινήσει να λειτουργεί, ούτως ώστε να μην εξάγει κρύο αέρα στο πρόγραμμα θέρμανσης. Ο ανεμιστήρας ξεκινά να λειτουργεί σε ένα έως τέσσερα λεπτά μετά την προθέρμανση. (Η προθέρμανση χρειάζεται περισσότερο χρόνο όταν η εξωτερική θερμοκρασία του αέρα είναι πολύ χαμηλή).\nΗ αντιψυκτική λειτουργία που ενεργοποιείται κατά το πρόγραμμα θέρμανσης αφαιρεί τον πάγο που μετατρέπεται σε νερό ή ατμό. Μικρή ποσότητα νερού αποδεσμεύεται και στο πρόγραμμα θέρμανσης\nΤο κλιματιστικό σταματά να λειτουργεί (η λυχνία λειτουργίας παραμένει αναμμένη).\nΓια τη μείωση του υπερβολικού φορτίου κατά την επανεκκίνηση, το κλιματιστικό δεν λειτουργεί για τρια λεπτά όταν ο διακόπτης της έναρξης (ΟΝ) πατηθεί αμέσως μετά το κλείσιμο της μονάδας ή όταν το πρόγραμμα λειτουργία αλλαχθεί από το τηλεχειριστήριο\nΤα πλεονεκτήματα της ενδοδαπεδιας θέρμανσης είναι η οικονομία καυσίμου, η ομοιόμορφη και σταθερή θερμοκρασία της κατοικίας αλλά και η παντελής απουσία σωμάτων καλοριφέρ.\nΗ ενδοδαπεδια επιβάλλει κάποιους περιορισμούς όσον αφορά τα υλικά και τον τρόπο εφαρμογής των δαπέδων, της διάστρωσης των σωληνώσεων ύδρευσης-αποχέτευσης όπως και την χρήση χαλιών.\nΣε γενικές γραμμές η ενδοδαπεδια θέρμανση έχει το χαρακτηριστικό του ετεροχρονισμού κατά το ανάμα και το σβήσιμο και κυρίως συνίσταται σε μεγάλες κατοικίες σε ψυχρά κλίματα.\nΝαι μπορώ. Με την παραδοχή ότι σε κάποια σημεία θα έχω εμφανείς σωληνώσεις στο ύψος του σοβατεπί. Μπορεί να γίνει εγκατάσταση με επιτοιχείο λέβητα φυσικού αεριού αν περνάει δίκτυο από την κατοικία η να κατασκευαστεί λεβητοστάσιο πετρελαίου αν υπάρχει ο κατάλληλος χώρος για λεβητοστάσιο-δεξαμενή.\nΚάλυψη του εσωτερικού τμήματος της καπνοδόχου με προϊόντα ατελούς\nκαύσης του πιο δύσκαυστου πετρελαίου ναυτιλίας (μάκα)\nΝα συγκρίνεις, μετά από έρευνα ή ενημέρωση, τις τιμές\nΝα προσέχεις το χρώμα του πετρελαίου να είναι ζωηρό κόκκινο και όχι θολό. Το χρώμα αποτελεί ένδειξη της ποιότητας του πετρελαίου.\nΝα καταγράφεις οι ίδιοι την ποσότητα του πετρελαίου που υπάρχει στην δεξαμενή πριν και μετά την παραλαβή, πάντοτε παρουσία του βυτιοφορέα.\nΝα μην εμπιστεύεσαι το μετρητή του βυτιοφόρου, αλλά να χρησιμοποιείς το δικό τους διαγραμμισμένο μέτρο. Δηλ. να γνωρίζουν πόσα λίτρα πετρελαίου αντιστοιχούν σε κάθε εκατοστό ύψους της δεξαμενής. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να γνωρίζουν τις διαστάσεις της δεξαμενής τους. Π.χ. αν μια δεξαμενή έχει μήκος 1,5 μέτρο, πλάτος ένα μέτρο και ύψος ένα μέτρο, τότε η συνολική χωρητικότητά της είναι 1,5 κυβικό μέτρο (1,5x1x1=1,5) ή 1500 λίτρα. Επομένως, σε κάθε εκατοστό ύψους της δεξαμενής αντιστοιχούν 15 λίτρα (1500:100=15).\nΝα μετράς την ανύψωση της στάθμης του πετρελαίου μέσα στη δεξαμενή, αφού κατασταλάξει ο αφρός και έχουν πρώτα παρέλθει 5-6 λεπτά.\nΝα πληρώνεις εφόσον αναγράφεται στην απόδειξη παραλαβής-πληρωμής το ύψος που μετρήθηκε πριν και μετά την παραλαβή και όχι μόνο τα λίτρα.\nΕίναι ένα φυσικό προϊόν που υπάρχει σε κοιτάσματα μόνο του ή συνυπάρχει με κοιτάσματα πετρελαίου. Είναι μία φυσική μορφή ενέργειας και μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε χωρίς πολλή επεξεργασία. Το φυσικό αέριο είναι κυρίως μεθάνιο, δηλαδή ο ελαφρύτερος υδρογονάνθρακας, είναι πολύ καθαρό, χωρίς προσμίξεις και θειούχα συστατικά, και κάνει τέλεια καύση στις κατάλληλες συσκευές. Είναι το φιλικότερο συμβατικό καύσιμο στο περιβάλλον και στον άνθρωπο.\nΕπειδή εξασφαλίζει 20% περίπου οικονομία σε σχέση με το πετρέλαιο.\nΕπειδή πρώτα καταναλώνουμε και εκ τον υστέρων πληρώνουμε ακριβώς την καταναλωθείσα ποσότητα.\nΕπειδή δεν απαιτείται ανεφοδιασμός και έλεγχος ποσότητας του ανεφοδιασμού.\nΕπειδή κερδίζουμε χώρο από την μη τοποθέτηση δεξαμενής και αποφεύγουμε τις ανεπιθύμητες οσμές της δεξαμενής πετρελαίου.\nΠου μπορώ να χρησιμοποιώ το φυσικό αέριο;\nατομική θέρμανση διαμερίσματός ή μονοκατοικίας\nκάλυψη αναγκών όλων των παραγωγικών διαδικασιών\nΜπορώ να μετατρέψω την υπάρχουσα θέρμανση πετρελαίου σε αέριο;\nΑπό την στιγμή που διέρχεται ενεργός αγωγός φυσικού αερίου από το δρόμο μου μπορώ εύκολα με την αλλαγή συνήθως του καυστήρα η σπανιότερα του λέβητα-καυστήρα να μετατρέψω την κεντρική μου θέρμανση σε φυσικό αέριο με τα γνωστά πλεονεκτήματα.\nΠερνάει το δίκτυο φυσικού αερίου από το σπίτι μας;\nΗ εταιρεία μας έχει on line σύνδεση με την ΕΠΑ, ώστε με ένα απλό τηλεφώνημά σας σε εμάς, να σας ενημερώνουμε αμέσως για το τι συμβαίνει ακριβώς στο δρόμο σας.\nΠοια είναι η τιμή του φυσικού αερίου, με βάση την τιμή του πετρελαίου θέρμανσης;\nΗ ΕΠΑ Αττικής υπολογίζει την τιμή του φυσικού αερίου, με βάση την τιμή του πετρελαίου θέρμανσης, του προηγούμενου, από το λογαριασμό μήνα, κάνοντας 20% έκπτωση, στην τιμή αυτή.\nΜια τυπική εγκατάσταση Φυσικού Αερίου, που είναι και η πιο συνήθης μας οδηγεί στην αλλαγή του καυστήρα και όχι και του λέβητα. Αυτο ισχύει σε περίπτωση που ο λέβητας είναι σχετικά καινούργιος (10ετίας). Σε αυτή τη περίπτωση και αν υποθέσουμε ότι το δίκτυο που θα χρειαστεί είναι 10 μ. (από το μετρητή έως το λεβητοστάσιο) με διάμετρο 1 ½ '' ξεκινάμε με ένα τυπικό κόστος της τάξεως των 2,000 ευρώ. Αυτό το κόστος εξαρτάται πάντα από την ποιότητα κατασκευής του καυστήρα.\nΥποβολή αίτησης για σύνδεση με το δίκτυο φυσικού αερίου στην εταιρία παροχής αερίου.\nΤοποθέτηση μετρητή από την εταιρία παροχής αερίου.\nΕκπόνηση μελέτης η οποία υποβάλλεται και εγκρίνεται από την εταιρία παροχής αερίου.\nΚατασκευή του: α) δικτύου σωληνώσεων από συνεργείο με τεχνίτες που έχουν ειδική άδεια για κατασκευές αερίου, β) κατασκευή καμινάδων και καπναγωγών, γ) ανοιγμάτων αερισμού χώρων, δ) μέτρων ασφαλείας και ε) τοποθέτηση - σύνδεση συσκευών αερίου. Γενικά κατασκευάζουμε και εφαρμόζουμε όλα όσα προβλέπονται από την εγκεκριμένη μελέτη αερίου.\nΈλεγχος εγκατάστασης δικτύου έναντι στεγανότητας και αντοχής σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία.\nΥποβολή τεχνικού υπομνήματος και πιστοποιητικών στην εταιρία παροχής αερίου.\nΈλεγχος εγκατάστασης δικτύου και εφαρμογής εγκεκριμένης μελέτης από την εταιρία παροχής αερίου και αποσφράγιση μετρητή εάν το δίκτυο είναι εντάξει.\nΆναμμα και ρύθμιση των συσκευών αερίου από αδειούχο καυστηρατζή με άδεια φυσικού αέριου. Σύνταξη φύλλου ελέγχου για τις συσκευές που απαιτείται και υποβολή στη εταιρία παροχής αερίου.\nΣτην περίπτωση που πρόκειται για δίκτυο φυσικού αερίου νέας οικοδομής που απαιτείται να κατασκευασθεί από την οικοδομική άδεια αυτής, αλλά δεν υπάρχει ενεργό δίκτυο αερίου για άμεση τροφοδότηση τότε:\nδεν υλοποιούνται τα στάδια 1, 2, και 8 που αναφέραμε πριν.\nστο στάδιο 4 δεν τοποθετούμε και δεν συνδέουμε τις προβλεπόμενες συσκευές αερίου.\nστο στάδιο 7 η εταιρία παροχής αερίου δεν αποσφραγίζει μετρητή εάν έχει εφαρμοσθεί η εγκεκριμένη μελέτη αλλά μας χορηγεί βεβαίωση κατασκευής η οποία πρέπει να υποβληθεί στην πολεοδομία για την τροφοδότηση της οικοδομής με ρεύμα από την ΔΕΗ.\nΤα μέτρα ασφαλείας έναντι διαρροών φυσικού αερίου ποια είναι;\nΟ βασικός στόχος της τεχνικής νομοθεσίας σε μία εγκατάσταση αερίων, είναι η «παθητική» προστασία προσώπων και κτιρίων. Έτσι στις περισσότερες περιπτώσεις δεν επιβάλλεται κάποιο άλλο μέσο προστασίας, παρά μόνο η σωστή εφαρμογή των κανονισμών, κυρίως εκείνων που αφορούν τον επαρκή αερισμό του χώρου της συσκευής και την σωστή θέση του λεβητοστασίου. Βέβαια στις περισσότερες εγκαταστάσεις φυσικού αερίου, τοποθετείται ανιχνευτής αερίου σε συνεργασία με μία ηλεκτροβαλβίδα αερίου που διακόπτει την παροχή σε περίπτωση διαρροής αερίου στο λεβητοστάσιο. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως επιπλέον μέτρο προστασίας που σε καμία περίπτωση όμως δεν πρέπει να αντικαθιστά τα μέτρα προστασίας που προβλέπει ο τεχνικός κανονισμός. Πέρα από αυτό κάθε επιπλέον ηλεκτρομηχανολογικό μέσο προστασίας όπως είναι οι ηλεκτροβαλβίδες και οι ανιχνευτές χρειάζονται τακτική επιθεώρηση και συντήρηση από τον τεχνικό σας, έτσι ώστε να είστε σίγουροι ότι θα λειτουργήσουν όταν χρειαστεί\nΤι κάνω αν αντιληφθώ οσμή Φυσικού Αερίου;\nΜην ανάβετε φλόγες και μην ενεργοποιείτε κάποιο αντικείμενο που θα μπορούσε να παράγει σπίθες όπως ηλεκτρικοί διακόπτες, κουδούνια, τηλέφωνα κτλ\nΚλείστε την στρόφιγγα του μετρητή ή τη γενική στρόφιγγα του διαμερίσματος\nΑνοίξτε αμέσως τα παράθυρα του δωματίου όπου βρίσκεται η συσκευή αερίου, έτσι ώστε να δημιουργήσετε ένα ρεύμα αέρα\nΕλέγξτε μήπως η διαφυγή αερίου οφείλεται σε κάποιο τυχαίο γεγονός ή γιατί αποσπάστηκε η προσοχή σας. Εάν όχι ειδοποιήστε αμέσως την ΕΠΑ από εξωτερική τηλεφωνική συσκευή. (τηλ 1133)\nΣε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η αλλαγή του λέβητα της κεντρικής θέρμανσης;\nΤα βασικά κριτήρια αξιολόγησης ενός λέβητα είναι η παλαιότητά του, το υλικό κατασκευής και ο τρόπος κατασκευής του.\nΕνας λέβητας που λειτουργεί πάνω από 15 χρόνια συνήθως έχει επικαθήσεις αλάτων και ασβεστόλιθους στις βρεχόμενες επιφάνειες του, με αποτέλεσμα να λειτουργούν σαν μονωτικό υλικό μεταξύ του μετάλλου του λέβητα και του νερού που πηγαίνει στα σώματα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να έχουμε απώλειες θερμότητας προς το περιβάλλον της τάξεως του 10-20%. Επίσης ένας λέβητας που είναι παλαιάς τεχνολογίας με 1 ή 2 διαδρομές καύσης έχει σαφώς μικρότερο βαθμό απόδοσης από έναν σύγχρονο λέβητα 3 ή 4 διαδρομών. Πάντως στις εγκαταστάσεις που λειτουργούν με φυσικό αέριο ή και αντιστάθμιση ο καταλληλότερος λέβητας θα πρεπει να είναι χυτοσιδηρός(μαντεμένιος) νέας τεχνολογίας με τουλάχιστον 3 διαδρομές καυσαερίων.\nΟ ηλιακός θερμοσίφωνας κατά την λειτουργία του εκμεταλλεύεται το φυσικό φαινόμενο της ροής των ρευστών λόγω διαφοράς θερμοκρασίας (διαφοράς πυκνότητας), γνωστό και σαν αρχή του θερμοσιφώνου. Έτσι πετυχαίνεται με φυσικό τρόπο χωρίς κυκλοφορητή (αντλία) συνεχής ροή του θερμαινόμενου μέσου, από το θερμότερο σημείο (ηλιακοί συλλέκτες) προς το ψυχρότερο (δεξαμενή νερού), μέχρις ότου τα δύο σημεία να αποκτήσουν παρόμοιες θερμοκρασίες. Για να είναι αυτό δυνατό πρέπει το ψυχρότερο σημείο να είναι ψηλότερα από το θερμότερο σημείο και για τον λόγο αυτό σε όλους τους ηλιακούς θερμοσίφωνες η δεξαμενή αποθήκευσης είναι πάντα ψηλότερα από τους ηλιακούς συλλέκτες. Η συνολική απόδοση του ηλιακού θερμοσίφωνα εξαρτάται κι απ' τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, τη νεφοκάλυψη και την αποτελεσματικότητα της θερμικής μόνωσης του συστήματος.\nΗ συντήρηση ενός ηλιακού συστήματος, όπως εξάλλου όλων των συσκευών και μηχανών, είναι απαραίτητη, ούτως ώστε να εξασφαλιστεί η καλή λειτουργία και η απόδοσή του. Κάνοντας service στην καθορισμένη στιγμή, βοηθάμε το σύστημά μας να "αντέξει" στην πάροδο του χρόνου και να μας δίνει τις υπηρεσίες του για περισσότερα χρόνια και με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Επίσης πολύ σημαντικό όμως ότι καθαρίζει το νερό που χρησιμοποιούμε από τα άλατα και τα βακτήρια που δημιουργούνται μέσα στον κάδο από το νερό του δικτύου. Το αποτέλεσμα είναι επομένως διπλό:\nΥγεία: το ζεστό νερό του μπάνιου και της κουζίνας είναι καθαρό από άλατα, μικρόβια και σκουριές\nΣε περίπτωση μακροχρόνιας απουσίας από το σπίτι και επομένως μη χρήσης του ηλιακού θερμοσίφωνα προτείνεται να καλύψετε τους συλλέκτες του συστήματός σας . Η καλύτερη πρόταση που μπορούμε να σας κάνουμε είναι το ειδικό προστατευτικό κάλυμμα για ηλιακό που μπορεί να σας προμηθεύσει η εταιρία μας. Αν η απουσία είναι μεγάλη και δεν έχει σκεπαστεί η συλλεκτική επιφάνεια [ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες] τότε με την επιστροφή σας θα χρειαστεί απαέρωση [εξαερισμός] του κλειστού κυκλώματος και συμπλήρωμα θερμικού υγρού\nΠροσοχή: Μην ανάβετε την αντίσταση ΠΟΤΕ με άδειο boiler!\nΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΘΕΡΜΑΝΣΗ Λόγω της κυλινδρικής φόρμας, της στιλπνής επιφάνειας και του μικρού μεγέθους, τα πελετ συμπεριφέρονται όπως ένα υγρό, διευκολύνοντας την μεταφορά τους και την αυτόματη τροφοδοσία του λέβητα ή της σόμπας pellet.\nΌταν λέμε ξύλο σαν στερεά καύσιμη ύλη, εννοούμε:\n• Ξύλο φυσικό, κούτσουρα\n• Μπριγκέτα Ξύλου. Πεπιεσμένο πριονίδι σε σχήμα κούτσουρου\n• Κάθε είδος ξύλου έχει τις δικές του ιδιότητες και χαρακτηριστικά που προσδιορίζουν την απόδοση του κατά την καύση.\n• Το είδος του ξύλου και μόνο, δεν αρκεί για να προσδιορισθεί η θερμική απόδοση του. Το ποσοστό απόδοσης κυμαίνεται ανάλογα και με την υγρασία του καθώς και την θερμοκρασία καύσης. Η φωτιά πρέπει να φτάσει σε συγκεκριμένη ελάχιστη θερμοκρασία, ώστε να έχουμε καθαρή και αποδοτική καύση. Το φρεσκοκομμένο ξύλο επίσης, περιέχει πάνω από 50% υγρασία και είναι εντελώς ακατάλληλο.\n• Αν το ξύλο έχει μεγάλη υγρασία, η φωτιά είναι αδύναμη, χλωμή και παράγει ένα βαρύ, πυκνό πέπλο καπνού, άκαυτη πίσσα και κρεόζοτο, με αποτέλεσμα το γρήγορο μαύρισμα του κρυστάλλου στα ενεργειακά τζάκια και τις σόμπες. Ξύλο με μεγάλη υγρασία, μειώνει κατακόρυφα την απόδοση και τον ελκυσμό, με αποτέλεσμα το "κάπνισμα" και μια σειρά άλλα προβλήματα. Η ανθρώπινη αντίδραση στην χαμηλή απόδοση λόγω της υγρασίας, είναι η υπέρ τροφοδοσία, με αποτέλεσμα ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα και απώλεια θερμότητας διαμέσου της καμινάδας.\n1. ΠΟΤΕ ΠΡΟΜΗΘΕΥΟΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΞΥΛΕΙΑ ΜΑΣ\nΝα θυμάστε ότι τα σκισμένα κούτσουρα ξεραίνονται πιο εύκολα.\n2. ΠΟΙΑ ΕΙΔΗ ΞΥΛΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ\n• Προσέχουμε τα είδη ξύλου που καίμε. Ορισμένα είδη παράγουν πολύ καπνό και έχουν δυσάρεστη οσμή ή «σκάνε». Προτιμάμε δρυ, που έχει μεγαλύτερη διάρκεια καύσης, και οξιά, που δίνει ωραία φλόγα χωρίς προβλήματα. Το πεύκο ή το έλατο αρπάζουν γρήγορα και δίνουν μεγαλύτερη φλόγα, αλλά πρέπει να τα χρησιμοποιούμε κυρίως για προσάναμμα και όχι για συνεχή χρήση.\nΠροσοχή: Μη χρησιμοποιείτε ξύλα που περιέχουν ρετσίνι, (ξύλο κωνοφόρων, όπως πεύκο, έλατο κλπ), τραβέρσες γραμμών τραίνου, γιατί μπορεί να καταστρέψετε το τζάκι ή τον καπναγωγό σας. Επιλέγετε δρύ, οξιά, ελιά, αυτά είναι σκληρά ξύλα με μεγάλη πυκνότητα και έτσι κρατούν πολύ περισσότερο.\n1. TΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΜΠΡΙΓΚΕΤΕΣ\nΟι μπριγκέτες αποτελούν την εναλλακτική λύση για μία σύγχρονη, φιλική προς το περιβάλλον θέρμανση. Οι μπριγκέτες γίνονται υπό υψηλή πίεση, δεν περιέχουν βλαβερές ουσίες και χημικά πρόσθετα , δηλαδή είναι ένα ανανεώσιμο οικολογικό και ανεξάντλητο βιοκαύσιμο που δε ρυπαίνει το περιβάλλον.\n• Θερμογόνο δύναμη - 4500 έως 5.000 kcal / kg.\nΈχουν εύκολη αποθήκευση καθώς είναι συσκευασμένες σε πακέτα ( χαρτοκιβώτια ή σακουλάκια ) που βοηθάνε την τοποθέτηση τους σε οποιοδήποτε μέρος( δίπλα στο τζάκι , στο μπαλκόνι κλπ )\nΔεν ρυπαίνουν τον χώρο αποθήκευσης καθώς δεν έχουν λάσπες, χώματα, υγρασία\nΈχει μεγάλη θερμογόνο δύναμη, 1 kg μπριγκέτας = 1,8 kg ξύλα\nΟι μπριγκέτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για καυσόξυλα καθώς μπορούν να καλύψουν οικολογικά και πλήρως τις ανάγκες σε θέρμανση ενός μέσου σπιτιού χωρίς την χρήση άλλης θερμαντικής πηγής καθώς έχουν ευρεία εφαρμογή (συμβατικά και ενεργειακά τζάκι, ξυλολέβητες , ξυλόσομπες , σόμπες – λέβητες καθώς και σε ξυλόφουρνους αρτοποιίας )\n2. ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΟΥΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΜΑΣ\nΑγοράζοντας 1 τόνο μπριγκέτας έχετε περίπου 940-970 κιλά καύσιμη υλη, ενώ αγοράζοντας 1 τόνο ξύλου έχετε περίπου 600-650 κιλά καύσιμη ύλη λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας του ξύλου σε νερό (περίπου 35-40%).\nΚαίγοντας 100 κιλά μπριγκέτας είναι ισοδύναμο με το να καίτε 160 κιλά ξύλου, εξοικονομώντας επιπλέον καύσιμη ύλη.\nΣυνολικό μικτό κέρδος 60%.\n3. ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ\nΤην συμπαγή συγκόλληση της βιομάζας για την παραγωγή της μπριγκέτας την αναλαμβάνει η κυτταρίνη και η λιγνίτη που υπάρχει στο ίδιο το ξύλο ή οποία κατά την διάρκεια της θέρμανσης και συμπίεσης της βιομάζας μετατρέπεται σε πολύ ισχυρό συγκολλητικό υλικό. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να εξασφαλίζει σχεδόν μηδενικές εκπομπές ρύπων σωματιδίων.\nΟι ξύλο-μπρικέτες έχουν μηδενική συνεισφορά στο ισοζύγιο διοξειδίου του άνθρακα (CO2) καθώς οι ποσότητες διοξειδίου που απελευθερώνονται στην ατμόσφαιρα κατά την καύση της βιομάζας δεσμεύονται πάλι από τα ίδια φυτά για την επαναδημιουργία της βιομάζας. Τα προϊόντα βιομάζας συμβάλλουν στην καταπολέμηση του φαινομένου της όξινης βροχής καθώς έχουν ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά περιεκτικότητας σε θείο μόλις 0,08%


** APARTMENT ON VOLGOGRADSKIY PROSPECT, ΜΌΣΧΑ **\nApartment On Volgogradskiy Prospect Moscow Apartment On Volgogradskiy Prospect Moskau Apartment On Volgogradskiy Prospect Moscou Apartment On Volgogradskiy Prospect Moscú Apartment On Volgogradskiy Prospect Mosca Apartment On Volgogradskiy Prospect Moskou Apartment On Volgogradskiy Prospect Moscovo Svenska Dansk Čeština Magyar Apartment On Volgogradskiy Prospect Moskwa Ελληνικά Apartment On Volgogradskiy Prospect モスクワ Apartment On Volgogradskiy Prospect 莫斯科 한국어 Apartment On Volgogradskiy Prospect Москва עברית Türkçe عربي\nApartment On Volgogradskiy Prospect Μόσχα\nVolgogradskiy Prospect 86 Korp 2 Apt 19, Μόσχα, Ρωσία\nΤο on Volgogradskiy prospect Moscow παρέχει προσιτή διαμονή στη Μόσχα.\nΜπορείτε να δείτε Kuskovo Estate, Theater Perovskoj και Moskvich Ice Palace μόλις 2.3 χλμ μακριά από το ξενοδοχείο. Το ξενοδοχείο βρίσκεται σε απόσταση 20 λεπτά με τα πόδια από το κέντρο της Μόσχας.\nΚρεμλίνο είναι 10.9 χλμ από το ξενοδοχείο και Bulgakov House Museum βρίσκεται 7.0 χλμ μακριά.\nΟι επισκέπτες έχουν πρόσβαση σε θέρμανση, εξοπλισμό σιδερώματος και Wi-Fi διαθέσιμα σε όλα τα δωμάτια στο on Volgogradskiy prospect Moscow.\nΟι επισκέπτες θα περπατήσουν 10-λεπτά μέχρι το σταθμό του μετρό Kuzminki. Χάρη στην απόσταση 5 χλμ από το αεροδρόμιο Domodedovo, θα σας χρειαστούν περίπου 5 λεπτά οδικώς για να φτάσετε.\nApartment On Volgogradskiy Prospect, Ρωσία\nSoho Rooms Peking Αβητα Arbat Novotel Moscow Centre Adam Hotel Μόσχα Moscow Suites Noviy Arbat Vanilla Bed And Breakfast Μόσχα Intercontinental Moscow Tverskaya Ξενοδοχείο Inside Transit Ξενοδοχείο Μόσχα Holiday Inn Lesnaya Μόσχα Hotel Romashkovo Farm Μόσχα Basmanka Convent Hotel Μόσχα Gorod Hotel Μόσχα Hotel Life On Belorusskaya Μόσχα Moscow Holiday Hotel\nΞενοδοχείο in Πάφος - Elysium - Κύπρος; Ξενοδοχείο in Πάφος - αλμύρα - Κύπρος; Ξενοδοχείο in Λορέτ Ντε Μαρ - Esmeralda - Ισπανία; Θέρετρο in Πάφος - Gardens Holiday - Κύπρος; Θέρετρο in Πάφος - Azia & Spa - Κύπρος; Ξενοδοχείο in Πάφος - Asimina - Κύπρος; Ξενοδοχείο in Γρανάδα - Atenas - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Φραγκφούρτη - Excelsior Frankfurt - Γερμανία; Ξενοδοχείο in Μπολόνια - Atlantic - Ιταλία; Ξενοδοχείο in Γρανάδα - Saray - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Φραγκφούρτη - Intercontinental Frankfurt - Γερμανία; Ξενοδοχείο in Φραγκφούρτη - Monopol - Γερμανία; Ξενοδοχείο in Γρανάδα - Juan Miguel - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Πόλη Χο Τσι Μινχ - Sunland - Βιετνάμ; Ξενοδοχείο in Γρανάδα - Alhambra - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Φραγκφούρτη - Savoy Frankfurt - Γερμανία; Ξενοδοχείο in Φραγκφούρτη - National - Γερμανία; Ξενοδοχείο in Λορέτ Ντε Μαρ - Estudios Aloe Fenals - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Μπένιντορμ - Teremar - Ισπανία; Hostel in Βαλένθια - Russafa Youth - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Μπολόνια - Grand Elite - Ιταλία; Ξενοδοχείο in Πόλη Χο Τσι Μινχ - Phoenix - Βιετνάμ; Ξενοδοχείο in Πόλη Χο Τσι Μινχ - Rex - Βιετνάμ; Ξενοδοχείο in Πόλη Χο Τσι Μινχ - Business - Βιετνάμ; Πανδοχείο in Πόλη Χο Τσι Μινχ - Sheraton Lex - Βιετνάμ; Θέρετρο in Λορέτ Ντε Μαρ - Alva Park & Spa - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Κανκούν - Grand Oasis - Μεξικό; Πανδοχείο in Ουάσινγκτον - Hampton & Dc - Navy Yard - Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής; Ξενοδοχείο in Λορέτ Ντε Μαρ - Clippersol - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Κανκούν - Amara Beachfront Condos - Μεξικό; Ξενοδοχείο in Βαλένθια - Nh Ciudad De - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Μπένιντορμ - Maja - Ισπανία; Ξενοδοχείο in Σιντέ - Royal Dragon - Τουρκία;\nBolognahotels.org Hotels-lloret-de-mar.com Granadahotels.org Ho-chi-minh-city-hotels.com Sevillehotels.net Hotelsinpaphos.net Sidehotels.org Hotels-washington-usa.com


339 νέα κρούσματα, ενώ είχαμε 2 επιβεβαιωμένους θανάτους το τελευταίο 24ωρο - 327 θάνατοι συνολικά\nΑπό A. Xρ.\t 18:07 - 18/09/2020 Τελευταία Ενημέρωση 19:59 - 18/09/2020\nΤριακόσια τριάντα εννέα (339) νέα περιστατικά κορωνοϊού στην Ελλάδα επιβεβαιώνει ο σημερινός (18/9) απολογισμός των αρχών για την επέλαση του COVID-19, με τη χώρα μας να μετρά πλέον 327 νεκρούς επί συνόλου 14.738 κρουσμάτων.\n>>>Τα νέα επιβεβαιωμένα περιστατικά είναι 339, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό των κρουσμάτων στην Ελλάδα σε 14.738 – 2.541 κρούσματα σχετίζονται με κάποιο ταξίδι στο εξωτερικό, ενώ 6.191 αφορούν σε επαφή με ήδη γνωστό κρούσμα– Το 55% των κρουσμάτων κορωνοϊού αφορά άνδρες.\n>>>Οι νεκροί από τον κορωνοϊό ανέρχονται πλέον σε 327. Το 94% των νεκρών είχαν υποκείμενα νοσήματα ή και ηλικία 70 ετών και άνω.\n>>>71 ασθενείς νοσηλεύονται διασωληνωμένοι σε ΜΕΘ – Η διάμεση ηλικία τους είναι τα 70 έτη. To 84% έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω.\n>>>177 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ\n>>>Έχουν ελεγχθεί 1.181.712 κλινικά δείγματα\n>> Από τα 339 κρούσματα: εκ των οποίων 64 συνδέονται με γνωστές συρροές και 39 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.\n«Καμπανάκι» από Μαγιορκίνη για αύξηση κρουσμάτων και διασωληνωμένων λόγω COVID -19\nΚατά την προγραμματισμένη ενημέρωση για την εικόνα της πανδημίας του κορωνοϊού στην Ελλάδα ο επίκουρος Καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και μέλος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας, Γκίκας Μαγιορκίνης χτύπησε τόσο το καμπανάκι για την συνεχιζόμενη αύξηση των κρουσμάτων στην Αττική, όσο και για την αύξηση των διασωληνωμένων στις ΜΕΘ.\n«Από την προηγούμενη εβδομάδα η καταγραφή των κρουσμάτων δείχνει τάσεις υπέρβασης των 300 την ημέρα είπε ο Γκίκας Μαγιορκίνης. Η τάση έχει επίκεντρο την Αττική με σχεδόν διπλασιασμό των κρουσμάτων από την τελευταία εβδομάδα», πρόσθεσε.\nΟ Γκίκας Μαγιορκίνης σημείωσε πως μεγάλος αριθμός κρουσμάτων παρουσιάζεται στο Κέντρο της Αθήνας, αν και παρατηρείται σημαντική διασπορά σε άλλες περιοχές της Αττικής. Σύμφωνα με τον επίκουρο καθηγητή, διπλασιάστηκαν οι διασωληνωμένοι με κορωνοϊό στα νοσοκομεία σε διάστημα μεγαλύτερο των 2 εβδομάδων. Όπως είπε, αυτό εντείνει την πίεση στο σύστημα υγείας εξαιτίας της αύξησης ασθενών σε ΜΕΘ.\nΜαγιορκίνης: Αύξηση των κρουσμάτων λόγω επιστροφής των εκδρομέων\nΗ έκρηξη αυτή των νέων κρουσμάτων κορωνοϊού, όπως είπε ο κ. Μαγιορκίνης, συμπίπτει με την επάνοδο μεγάλου ποσοστού ατόμων που επέστρεψαν από τις άδειες του καλοκαιριού. Σημείωσε δε, πως με την επάνοδο όλων στις δουλειές τους, η πληθυσμιακή πυκνότητα αυξάνει στα αστικά κέντρα.\nΌσο για τα νέα αυστηρότερα μέτρα στην Αττική, ο κ. Μαγιορκίνης ανακοίνωσε πως η αποτελεσματικότητα τους, σε επίπεδο νέων κρουσμάτων, θα καταγραφεί σε 10 με 15 μέρες, ενώ για το αποτέλεσμα σε διασωληνωμένους, απαιτούνται περισσότερες ημέρες, συγκεκριμένα 20 με 30 ημέρες.\nΣυστάσεις σε ηλικιωμένους για περιορισμό των μετακινήσεων\nΟ καθηγητής προχώρησε σε συστάσεις σε άτομα ηλικιών άνω των 60 ετών, που αποτελούν ομάδες υψηλού κινδύνου. Συστήνεται λοιπόν η αποφυγή κατά το δυνατόν των μετακινήσεων και του συγχρωτισμού. Ο Γκίκας Μαγιορκίνης επανέλαβε πως η χρήση μάσκας αποτελεί ένα από τα αποτελεσματικότερα μέτρα.\nΣχετικά με τα κέντρα υποδοχής της Λέσβου, ο Γκίκας Μαγιορκίνης αναφέρθηκε στη συνεργασία του ΕΟΔΥ με τον ΠΟΥ στο Καρά Τεπέ. Όπως είπε, πραγματοποιήθηκαν μαζικά τεστ κορωνοϊού, ενώ δημιουργήθηκαν χώροι υγειονομικής περίθαλψης στο προσωρινό ΚΥΤ. Σε ότι αφορά τη Λέσβο και το νέο ΚΥΤ στο Καρά Τεπέ είπε ότι έχουν γίνει περισσότερα από 4.500 τεστ κι έχουν εντοπιστεί 187 θετικά κρούσματα και συνεχίζονται, ενώ γίνονται τεστ και στην κοινότητα του νησιού.\nΤέλος, ο Γκίκας Μαγιορκίνης αναφέρθηκε στο εμβόλιο της Moderna, το οποίο και ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για τη μελέτη της φάσης 3. Όπως είπε, αν όλα πάνε καλά, τον Δεκέμβριο η εταιρεία μπορεί να προχωρήσει σε διαδικασία αδειοδότησης για το εμβόλιο.


ΘΡΑΚΗ Η ΓΗ ΤΩΝ ΘΕΩΝ: ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΤΩΝ ΘΡΑΚΩΝ\nΘΡΗΣΚΕΙΑ ΤΩΝ ΘΡΑΚΩΝ Κ.Γ. Κουρτίδης, Ιστορία της Θράκης, 1932 Εις την Θράκην ήτο πολυ διαδεδομένη η λατρεία τουΣαβαζίου Διονύσου. ΌΣαβάζιος εκαλείτο και Σαουάζιος, Σαυάζιος, Σαράζιος, Σαβάζιος, Σαβάδιος, Σεβάδιος, Σεβάζιος και Σάβος. «Σαβάζιος επώνυμον Διονύσου.\nΟι δε υιόν Διονύσου. Και Σάβον ενίοτε καλούσιν αυτόν.Φρυξ δε ο Σαβάζιος» . Και ο Αριστοφάνης αποκαλεί τον ΣαβάζιονΦρυγίλον. «Τον Φρύγα, τον αυλητήρα, τον Σαβάζιον». «Φρυγίλω Σαβαζίω, επεί Φρυγών ο θεός» Ό Σαβάζιος Διόνυσος ήτο θεόςΘρακοφρυγικός, εθεωρείτο δε υιός τουΔιός και τηςΠερσεφ όνης. ΟKrets chme r θεωρεί πατρίδα του Σαβαζίου την Θράκην Την γνώμην τουKretschmer ασπάζεται και o Franz Cumont όστις λέγει ότι αιΘρακικαί φυλαι έφερον εις την Μικράν Ασίαν την εθνικήν λατρείαν του Σαβαζίου ΌL e n o r man t όμως, όστις θεωρείται ότι έγραψε την τελειοτέραν περί Σαβαζίου μελέτην, λέγει ότι ο Σαβάζιος μετεφέρθη από την Φρυγίαν εις την Θράκην. Πράγματι δε τούτο ήτο το όνομα, το οποίον έφερενo μέγας θεός της Έλλησποντιακης Θράκης αφομοιωθείς υπό των Ελλήνων εις Διόνυσον. Άλλα ο Σαβάζιος εις τηνΘράκην, μολονότι η παράδοσίς του κατά μέγα μέρος έμεινεν η ιδία, δεν συνεδυάζετο προς την Φρυγικήν Μητέρα, η οποία εν τούτοις ελατρεύετο εκεί με το αρχικόν της όνομαΜα.\nΚατά τον Ηρόδοτον ο Διόνυσος της Θράκης είχεν ως σύντροφον την Αρτέμιδα. Δηλαδή ο Σαβάζιος εκεί ήτο ενωμένος με την\nθεάν της σελήνης, ήτις ωνομάζετο οτέ μενΚότυςή Κοτυττώ, οτέ δεΒενδίς.\nΕις την πρώτην σειράν των πηγών επί της λατρείας του Θρακός Σαβαζίου, της φύσεως του και των θεοτήτων, προς τας οποίας συνήπτετο, πρέπει να τοποθετήσωμεν την σειράν των επί του ανάγλυφου εγκεχαραγμένων θείων εικόνων επί των βράχων των Φιλίππων, των οποίων δεσπόζει λόφος, ονομαζόμενοςΔιονύσου λόφος. Τρεις κύριαι θεότητες εμφανίζονται εις αυτάς. Ο Σαβάζιος με μέτωπον ωπλισμένον με δύο μικρά κέρατα, ως του ταύρου, σύμφωνα με την ένδειξιν Διόδωρου του Σικελιώτου, ή κυνηγέτις Άρτεμις, ήτις αντικαθιστά βεβαιότατα τηνΒενδίδα, έπειτα δε γηραιότερα τις θεά εις στάσιν και αμφίεσιν ματρώνας, υπενθυμίζουσα δια της όψεως της την Δήμητρα ή Ήραν, ήτις μεταξύ των ονομάτων του Θρακικού εθνικού Βάκχου δικαιούται να λάβη την ονομασίαν Κότυς ή Κοτυττώ, την πλησιεστέραν προς την Φρυγικην θεάν Κυβέλην. Είνε πιθανόν, ότι ο ασιατικός μύθος είχε διέλθει τον Ελλήσποντον και εφαρμοζόμενος εις τας θεάς των θρακών απέδιδεν εις την Κότυν και την Βενδίδα τους ρόλους, εις τους οποίους η διήγησις Κλήμεντος του Αλεξανδρέως και του Αρνοβίου εφαρμόζει τα Ελληνικά ονόματα της Δήμητρος και της Περσεφόνης. Και δια τούτο προσωμοίασαν την Βενδίν προς την Εκάτην λόγω τουσεληνιακού αυτής χαρακτήρος. Επομένως μεταξύ των μύθων, των αναλογούντων εις την γέννησιν του Ζαγρέως, πρέπει κατ' ανάγκην να σταθώμεν εις τον της Θράκης,τον μόνον, εις τον οποίον η Περσεφόνη, αντικείμενον της επιχειρήσεως του Θεού, του Διός, υπηρξε μία Άρτεμις, εκείνον, κατά τον όποιον προς αντικατάστασιν των ονομασιών οΣαβάζιος ενώνετο προς τηνΒενδίνι. ΌΣαβάζιος, θεός καθαρώς Θρακοφρυγικός, αφωμοιώθη κατόπιν και συνεταυτίσθη ταχέως με τον Ελληνικόν Διόνυσον, θεόν του οίνου, ώστε δεν ήτο δυνατόν να διακριθη ο εις από τον άλλον. Έμεινε δε Θρακικός μόνον υπό έποψινλατρ είας. Και ενώ κατ' αρχάς ήτο θεός του φωτός, προσέλαβε κατόπιν την ιδιότητα του Διονύσου. Προς τον Σαβάζιον διεσώθησαν ύμνοι, εις τονΟρφικό ν δε ύμνον προς τον Σαβάζιον υπάρχει δι' αυτόν ο χαρακτηρισμός΄ Σαβάζιε, ος Βάκχον Διόνυσον, ερίβρομον, ειραφιώτην, μηρώ εγκατέραψας, όπως τετελεσμένος έλθοι Φρυγίαςμεδέων Εκτός δε του ύμνου τούτου του Σαβαζίου Διονύσου διεσώθησαν και ο ύμνος ΔιονύσουΒασσαρέως τουΤριετηρικο ύ, Διονύσου τουΤριετηρικού, είνε δε ο45 και52 εκ των καλουμένων Ορφικών ύμνων.\nΕΙς τον52 υπάρχει ο στίχος΄\nεκ του οποίου, καθώς και του επιθέτουΤριετηρικού, φαίνεται ότι ο Σαβάζιος ελατρεύετο δι' ιδιαιτέρων εορτών κατά πασαν τριετίαν. Ό Σαβάζιος εκαλείτο εις την Φρυγίαν καιΒ αγαί ο ς. Άλλα κατά τον Ήσύχιον, «Βαγαίος ' ο Ζευς Φρύγιος(μέγας, πολύς, ταχύς).\nΣημαίνει δηλαδή η λέξιςΒαγαίος μάλλον τον Δία, ως μέγαν, τον κατ'εξοχήν θεόν.\nΔιαφωτιστική είνε πάρα πολύ, δια τούτο δε και σπουδαιότατη, η επιγραφή'\nΔιί Ηλίω μεγάλω Κυρίω Σαβαζίω\nεις την οποίαν καταφαίνεται, ότι ο Σαβάζιος συνεταυτίζετο εις την Φρυγίαν όχι μόνον με τον Δία, αλλά και με τον Ήλιον. Γενικώς δε άνευ τίνος διακρίσεως ελέγετο εις την Φρυγίαν και Θράκην Ζευς Βάκχος, Ζευς Διόνυσος, Ζευς Σαβάζιος. Άγνωστος κατά την γνώμην μου η προέλευσις της λέξεως Σαβάζιος. Η λέξις Σαβάζιος ετυμολογείται κατά τινάς από την Ελληνικήν λέξινσέβας, εν τοιαύτη δε περιπτώσει σημαίνει κατ' αυτους σεβάσμιος.Εν γένει όμως εις τους αρχαίους εσήμαινε φωνάζειν ενθουσιωδώς, ως αι Βάκχαι, σαβοί, σαβοί.' Αι Βάκχαι ως εκ τούτου εκαλούντο καιΣαβαί, ήσαν δε, ως είπομεν, ιέρειαι του Βάκχου. Γενικώς Σαβάζιος Διόνυσος εθεωρείτο ο Φρυγιακός, εις τιμήν του οποίου ετελούντο ιδιαίτερα μυστήρια, ανεξάρτητα των λοιπών Διονυσιακών μυστηρίων. «Και ο Σαβάζιος δε τωνΦρυγιακών έστι και τρόπον τίνα της μητρός το παιδίον, παραδούς τα τουΔιονύσου και αυτός»


Apoplanisi - News: PAL-V: το ιπτάμενο αυτοκίνητο Μέρος 2ο\nPAL-V: το ιπτάμενο αυτοκίνητο Μέρος 2ο\nΗ εμβέλεια πτήσεως του είναι μεταξύ 350 και 500 χιλιομέτρων, αναλόγως με τον τύπο, το φορτίο και τις συνθήκες του ανέμου. Ως αυτοκίνητο το PAL-V έχει εμβέλεια 1200 χιλιομέτρων. Λειτουργεί με βενζίνη, όπως ένα συμβατικό αυτοκίνητο, ενώ θα υπάρξουν εκδοχές που θα χρησιμοποιούν βιοντίζελ και βιοαιθανόλη. Τέλος, η ταχύτητα του μπορεί να φτάσει έως 180 χιλιόμετρα/ώρα, τόσο στο έδαφος, όσο και στον αέρα. Δείτε το video...


2021 ημερομηνία κυκλοφορίας chevrolet tahoe, τιμή και προδιαγραφές - otakukart\nΚύριος Επιλογές Του Συντάκτη 2021 Chevrolet Tahoe Ημερομηνία κυκλοφορίας, τιμή και προδιαγραφές\n2021 Chevrolet Tahoe Ημερομηνία κυκλοφορίας, τιμή και προδιαγραφές\nΗ Chevy αποφάσισε να εισαγάγει μια ολοκαίνουργια έκδοση του Tahoe μαζί με το μεγαλύτερο αδελφό της Suburban. Το νέο μοντέλο δεν είναι μόνο μεγαλύτερο αλλά έρχεται με πολλές αναβαθμίσεις σε σχέση με τον προκάτοχό του. η τιμή δεν αναμένεται να αλλάξει σημαντικά. Το ολοκαίνουργιο SUV τριών σειρών προσφέρει τώρα αυξημένη περιοχή τρίτης σειράς και φορτίου. Το 2021 Tahoe είναι μεγαλύτερο στο εξωτερικό με το ντεμπούτο της νέας ανεξάρτητης πίσω ανάρτησης, διορθώνοντας το ζήτημα της προηγούμενης γενιάς του. Η καμπίνα έχει γίνει πιο ευρύχωρη, η οθόνη ψυχαγωγίας και τα χαρακτηριστικά αναβαθμίζονται επίσης για να ικανοποιήσουν τις οικογένειες πλήρους μεγέθους.\nΤο Tahoe 2021 έχει βελτιωθεί σημαντικά με έναν πλήρως επανασχεδιασμένο εξωτερικό και εσωτερικό χώρο, το SUV θα λάβει πλήθοςτεχνολογίααναβάθμιση, καθώς και μια νέα επιλογή κινητήρα ντίζελ για την αναμόρφωση του ανταγωνιστή της, όπως η Ford Expedition και η Nissan Armada. Η εταιρεία αποφάσισε να τροφοδοτήσει το νέο της μοντέλο με κινητήρα V-8 όπως και η τρέχουσα γενιά της, τώρα με μια επιπλέον επιλογή εξακύλινδρου κινητήρα 3,0 λίτρων. Μια ρυθμιζόμενη ανάρτηση αέρα περιλαμβάνεται επίσης στη λίστα για να παρέχει στον αναβάτη της Tahoe να κατεβάζει αυτόματα ή χειροκίνητα ή να αυξάνει το ύψος του.\n2021 Τιμολόγηση Chevy Tahoe\nΤο SUV του Chevy θα προσφερθεί στον χρήστη σε διαφορετικές εκδόσεις με την τιμή του όπως παραλλαγή LS: 50295 $, LT: 55095 $, RST: 58395 $, Z71: 60495 $, Premier: 63895 $, High Country (δεν έχει επιβεβαιωθεί επίσημα): 70895 $. Τα μεσαία επίπεδα RST και Z71 έχουν την καλύτερη τιμή για την τιμή τους, το Z71 εξοπλισμένο με όλα τα γρανάζια για έναν περιπετειώδη λαό. Ενώ το Z71 δεν μπορεί να συνδυαστεί με την επιλογή κινητήρα ντίζελ, εξοπλίζει την κίνηση στους τέσσερις τροχούς, αποκλειστικά γρανάζια εκτός δρόμου ως στάνταρ. Το RST διαθέτει προαιρετικά Adaptive αποσβεστήρες και ανάρτηση αέρα μαζί με επιλογές κινητήρα ντίζελ.\n2021 Ημερομηνία κυκλοφορίας Chevy Tahoe\n2021 Το Chevy Tahoe θα κυκλοφορήσει κάποια στιγμή το φθινόπωρο του 2020 και θα είναι στα χέρια των πελατών το 2021. Η νέα έκδοση για να ενταχθεί στη σειρά της εταιρείας, High country ένα βήμα πάνω από το Premier trim, θα προσφέρει ακόμα περισσότερες πολυτέλειες και δυνατότητες.\n2021 Προδιαγραφές Chevy Tahoe\nοαυτοκίνητοθα έχει το μεγαλύτερο εσωτερικό της εταιρείας ακόμα, με περισσότερο χώρο σε σύγκριση με το τρέχον μοντέλο. Η τρίτη σειρά έχει περίπου 10 ίντσες περισσότερο χώρο για τα πόδια με καθίσματα δεύτερης σειράς τώρα γλιστρούν για να παρέχουν ευελιξία. Αυτό το βελτιωμένο εσωτερικό σε συνδυασμό με χαμηλότερο και πιο επίπεδο δάπεδο φόρτωσης παρέχει 28 κυβικά πόδια περισσότερο χώρο από το προηγούμενο μοντέλο, καθιστώντας το συνολικό χώρο 123 κυβικών ποδιών (διπλή και τρίτη γραμμή διπλωμένη). Παρέχει επίσης μια επιλογή για να συμπεριλάβετε μια οθόνη κεφαλής προς τα πάνω, μια μεγαλύτερη οθόνη ψηφιακού εύρους μετρητών, αεριζόμενα και θερμαινόμενα καθίσματα και πολλά άλλα.\nΤο νέο Tahoe θα τροφοδοτείται από το ίδιο V-8 5,3 λίτρων που παράγει 35 ίππους (265 κιλοβάτ) και V-8 6,2 λίτρων, παράγοντας 420 ίππους (313 κιλοβάτ) αντίστοιχα. Μια νέα επιλογή κινητήρα προστίθεται επίσης στη γκάμα, εξακύλινδρος εξακύλινδρος Duramax 3.0 λίτρων, που παράγει 277 ίππους (207 κιλοβάτ) και 460 λίβρες-πόδια (623 Newton-meter) ροπής. Και οι τρεις κινητήρες συνδυάζονται με το ίδιο 10-τάχυτο αυτόματο κιβώτιο. Το Z71, το τετράτροχο μοντέλο εκτός δρόμου προσανατολίζεται σε τροχούς 20 ιντσών τυλιγμένους με ελαστικά παντός εδάφους.\nΕπιλογές συντάκτη 18 Απριλίου 2020 2 λεπτά ανάγνωση\nΚάθε μοντέλο διαθέτει μια τυπική οθόνη αφής 10 ιντσών, συμπεριλαμβανομένων των Apple CarPlay, Android Auto και Wi-Fi hotspot. Δύο οθόνες 12,6 ιντσών είναι επίσης τοποθετημένες πίσω από τα μπροστινά καθίσματα για να προσφέρουν ένα σύστημα ψυχαγωγίας πίσω καθισμάτων. Εκτός από τις μυριάδες εσωτερικές θύρες φόρτισης, το SUV διαθέτει ένα ισχυρό ηχοσύστημα Bose. Από την πλευρά της ασφάλειας, το μοντέλο Chevy λαμβάνει βοήθεια ρυμούλκησης υψηλής τεχνολογίας ως πρόσθετη επιλογή στο προ-φορτωμένο κατάλογο της τεχνολογίας υποστήριξης οδηγού.\nΠροεπισκόπηση επεισόδιο 7 αυτοκρατορίας


«Στα όπλα» οι στρατιωτικοί για τους μισθούς | ΦΟΡΑ ΠΑΡΤΙΔΑ\nΑρχική » » «Στα όπλα» οι στρατιωτικοί για τους μισθούς\nΗ μήνυση για παράβαση καθήκοντος κατατέθηκε από την Ένωση Στρατιωτικών Περιφέρειας Αττικής ...στο Αστυνομικό Τμήμα Συντάγματος κατά του Γ κ. Χαρδούβελη και του αναπληρωτή υπουργού Οικονομικών Χρήστου Σταϊκούρα. Ο δεύτερος καλύπτεται από τη βουλευτική ασυλία, αλλά ο Γ κ. Χαρδούβελης βρέθηκε αντιμέτωπος -θεωρητικά τουλάχιστον- με την αυτόφωρη διαδικασία!\nΗ μήνυση κατατέθηκε γιατί από τις 20 Ιουνίου οι στρατιωτικοί έχουν κοινοποιήσει με εξώδικο την απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας. Από τότε η κυβέρνηση όχι μόνο δεν την έχει εφαρμόσει, αλλά δεν έχει κάνει γνωστές και τις προθέσεις για το πότε και -κυρίως- το πως θα την εφαρμόσει. Ο υπουργός Οικονομικών Γκ. Καρδούβελης είχε κάνει μια δήλωση, σύμφωνα με την οποία τα δικαστήρια μπορούν να αποφασίζουν για τη νομιμότητα ή όχι των περικοπών, αλλά δημοσιονομική πολιτική ασκεί η κυβέρνηση. Η δήλωση ήταν σαφής προειδοποίηση ότι η απόφαση του ΣτΕ δεν θα εφαρμοζόταν στο σύνολό της και στην ουσία της.\nΟ αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών, που επίσης μηνύθηκε, είχε κάνει κάποιες συναντήσεις με την ηγεσία των αποστράτων, δίνοντας αόριστες υποσχέσεις περί «κυβερνητικής συμμόρφωσης». Έκτοτε σιωπή.\nΤι αναφέρουν στη μήνυσή τους οι στρατιωτικοί και πού στηρίζουν την παράβαση καθήκοντος Χαρδούβελη - Σταϊκούρα; «Στη συγκεκριμένη περίπτωση, οι αναφερόμενοι, κ.κ. Υπουργός και Αναπληρωτής Υπουργός των Οικονομικών της Κυβέρνησης, είναι υπάλληλοι κατά την έννοια του άρθρου 259 του Ποινικού Κώδικα και δεν εφαρμόζουν την υπ' αριθμ. 2193/2014 δικαστική απόφαση της Ολομέλειας του Συμβουλίου της Επικρατείας που αναφέρεται παραπάνω, κατά παράβαση των καθηκόντων τους ως Υπουργού και Αναπληρωτή Υπουργού που προΐστανται του καθ' ύλην αρμοδίου υπουργείου και των διατάξεων του Συντάγματος για την ισχύ και το κύρος των δικαστικών αποφάσεων και του νόμου 3068/2002, με απευθείας σκοπό να βλάψουν υλικά-οικονομικά αλλά και ηθικά τους Έλληνες στρατιωτικούς και τους αναφέροντες προσωπικά, μη καταβάλλοντος τα χρηματικά ποσά που θα όφειλαν να υπολογίσουν και να μας καταβάλουν σε εκτέλεση της δικαστικής απόφασης. Με τη συμπεριφορά τους δηλαδή τη μη εκτέλεση του καθήκοντός τους ως Υπουργού και Αναπληρωτή Υπουργού των Οικονομικών, που συνίσταται στην άμεση εκτέλεση της απόφασης του ανωτάτου δικαστηρίου, οι αναφερόμενοι επιδιώκουν να βλάψουν τα οικονομικά συμφέροντα των Ελλήνων στρατιωτικών αλλά και ημών των αναφερόντων, η δε συμπεριφορά τους αυτή είναι αντικειμενικά πρόσφορη να οδηγήσει σ' αυτό το αποτέλεσμα και οι αναφερόμενοι το γνωρίζουν».\nΤην ίδια ώρα, είναι κοινό μυστικό ότι στο Πεντάγωνο έχουν γίνει αρκετές συνεδριάσεις της λεγόμενης Επιτροπής Μισθολογίου. Τι κάνει αυτή η επιτροπή; Με οδηγίες που έχει λάβει από το υπουργείο Οικονομικών, διαμορφώνει το νέο μισθολόγιο για τους στρατιωτικούς. Τι θα προβλέπει αυτό; Μικρές βελτιώσεις στους μισθούς των στρατιωτικών, που θα είναι σαφώς χαμηλότεροι από όσα έπαιρναν τον Ιούλιο του 2012, όπου με βάση την απόφαση του ΣτΕ θα έπρεπε να επιστρέψουν μισθολογικά. Σύμφωνα με πληροφορίες της Real news, το νέο μισθολόγιο που σχεδιάζουν στο Πεντάγωνο προβλέπει ότι τα χρήματα που θα έπρεπε να επιστραφούν σε μισθούς και αναδρομικά των στρατιωτικών ««κουρεύονται» κατά 40% έως 50%! Οι στρατιωτικοί είναι έξαλλοι για τρεις λόγους:\n1. Αpό την εποχή που γίνονταν οι περικοπές έλεγαν στους κυβερνητικούς αξιωματούχους ότι είναι κατάφωρα αντισυνταγματικές και ότι θα τις προσβάλουν δικαστικά. Κανείς δεν τους έδωσε σημασία, πιστεύοντας ότι οι στρατιωτικοί δεν θa έκαναν τίποτα.\n2. Ακόμη και μετά τη δικαστική νίκη στο ΣτΕ τους αντιμετωπίζουν ως «δεδομένους».\n3. Θεωρούν ότι η κυβέρνηση εξακολουθεί να τους παρουσιάζει περίπου ως προνομιούχους των οποίων οι μισθοί θα βελτιωθούν! Οι στρατιωτικοί θεωρούν απαράδεκτο τον «κοινωνικό αυτοματισμό» που διαρκώς ενεργοποιείται εναντίον τους χωρίς κανείς να λέει στους πολίτες ότι ο Α/ΓΕΕΘΑ πληρώνεται πλέον όσο ένας ειρηνοδίκης.\nΗ μήνυση κατά Χαρδούβελη -όπως λένε πηγές των στρατιωτικών- είναι μόνο μια σειρά από νομικές δράσεις στις οποίες είναι αποφασισμένοι να προχωρήσουν. Λίγες ώρες πριν από την κατάθεση της μήνυσης κατά Χαρδούβελη - Σταϊκούρα, ο νομικός σύμβουλος των στρατιωτικών Γιώργος Αντωνακόπουλος είχε κάνει προσφυγή «συμμόρφωσης της κυβέρνησης» προς την αρμόδια επιτροπή του Συμβουλίου της Επικρατείας.\nΗ νομική «αντεπίθεση» των στρατιωτικών προς την κυβέρνηση είναι το ένα μεγάλο πρόβλημα. Το δεύτερο είναι το μπαράζ παραιτήσεων που αναμένεται να ξεκινήσει από το φθινόπωρο. Οι προθέσεις της κυβέρνησης για τα ταμεία των στρατιωτικών και το εφάπαξ κρίνονται ασαφείς και γι' αυτό εκατοντάδες αξιωματικοί έχουν ήδη συντάξει το κείμενο αίτησης αποστρατείας και παραίτησης. Στα Γενικό Επιτελεία επικρατεί αναβρασμός αλλά και απογοήτευση, καθώς έχουν διαπιστώσει ότι η κυβέρνηση δεν φαίνεται να έχει σχεδόν κανένα περιθώριο ελιγμού.


Ανακοίνωση για την αναστολή εκπομπής του ραδιοφώνου – Αυτοργανωμένο Κινηματικό Ραδιοφωνο "Ράδιο Ψαλίδι"\nΒιβλιοπαρουσίαση του “Attica 45” – Laboratorio Influenza (Ηχογραφημένη εκδήλωση), Πέμπτη 19:00\nΤο Ράδιο Ψαλίδι απο απόψε σταμάτησε να εκπέμπει. Αιτία είναι η άμεση εκκένωση η οποία επιβλήθηκε στο στέκι των πολιτιστικών ομάδων στο Ρέθυμνο, μετά απο ένα ατελείωτο πινκ-πονγκ, εμπαιγμού και καιροσκοπισμού τον τελευταίο ένα χρόνο, μεταξύ πανεπιστημίου και ιδιοκτήτη του χώρου. Το στούντιο του σταθμού η ιστορία αλλά και ό,τι αποτελούσε και αποτελεί εμπνευστικό παράγοντα για τη λειτουργία μας, ανήκει στο στέκι. Μ αυτή την προοπτική δε θα σταματήσουμε εδώ, δε θα σταματήσουμε έτσι. Θα διεκδικήσουμε νέο χώρο κι από ‘κει ενα καινούργιο βήμα, για να συνεχίσουμε να δίνουμε φωνή σ’ αυτούς που δεν έχουν και Ψαλίδι σ’ άυτους που τους τη στερούν!


##### Πρωκτικό σεξ επί σκηνής – Vintage αερίου μάγειρας pellet, διασημότητα σεξ επί σκηνής, το.\nΔεν υπάρχει επί της ουσίας ρπωκτικό σε τίποτα, πόσω μάλλον σε ιστορικά γεγονότα. Μου αρέσει το πρωκτικό σεξ, αλλά έχω βγάλει αιμορροΐδα.\nΠρωκτικό σεξ επί σκηνής γυναίκα που της αρέσει το πρωκτικό σεξ, Escort ορισμό. Ούτε Μία, Ούτε Δύο, Αλλά 16 Φορές που Πασίγνωστοι Μουσικοί Ξέφυγαν πρωκτικό σεξ επί σκηνής Σκηνής. Πέρασα δυο ώρες παρακολουθώντας το Sex Academy, πρκωτικό πρωκτικό σεξ επί σκηνής. Το σκηνήής στο οποίο μπαίνουν για να επιδοθούν σε αυτή την πράξη έχει μεν ηχομόνωση και μέσα δεν υπάρχουν κάμερες. Γ. Φοβάσαι πως πεί σε παρεξηγήσει: είναι εκείνη η σκηνή του «Sex and the από τον πρωκτό, δεν πρέπει επ” ουδενεί να μπει κατόπιν δωρεάν μουνί σκατά πορνό κόλπο σου.\nΠοια πρωκτικό σεξ επί σκηνής η αγαπημένη σου στάση «επί σκηνής». Τραβεστί, τρανσέξουαλ μοντέλα pornhub. Ξεκινησα προσφατα να κανω πρωκτικο σεξ με το αγορι μου. Συνεπώς η λίστα με τις 30 καλύτερες σκηνές σεξ στην ιστορία του κινηματογράφου. Η πανέμορφη Τζολί χόρεψε επί σκηνής φορώντας τουαλέτα με τεράστιο σκίσιμο [video]. Για πολλούς το πρωκτικό σεξ είναι το μεγαλύτερο ταμπού. Ειρήνη Χειρδάρη βρισκόταν ήδη επί σκηνής. Πώς θα κάνεις το πρωκτικό σεξ εξίσου - στο σπιτι, οδηγος αγορας.\nΑν και ηταν σχετικα δυσαρεστο στην αρχη μετα μου αρεσε και το κανουμε σχετικα. Το πρωκτικό σεξ: υπάρχουν γυναίκες που το μισούν και άλλες που το. Οι επιστημονικές μελέτες επί σκηνςή θέματος έχουν καταλήξει σε αντιφατικά συμπεράσματα σχετικά με το ποια συχνότητα στο σεξ συνδέεται με.\nGame of Thrones: Κυκλοφόρησε κομμένη σκηνή από το επεισόδιο της. Στον πρωκτό βάζεις μόνο καυτά νέος μαύρο μουνί φωτογραφίες με πέντε μπίλιες, με πάρα πολλή λίπανση». Η χρήση του συμβόλου _ στο κείμενο γίνεται επί σκοπού και αντικαθιστά την έμφυλη χροιά των λέξεων.\nΠάντα κάναμε καλό σεξ (όταν κάναμε), αλλά αυτό που μου έμεινε είναι πρωκτικό σεξ επί σκηνής σκηνικά που. Το σεξ αλλά ακόμα πιο ειδικά το πρωκτικό σεξ είναι ιδιαίτερο και γίνεται και να παρακολουθήσετε μαζί, το αποτέλεσμα επί της μικρής σας οθόνης. Επίσης, εφόσον επιλέξεις να κάνεις πρωκτικό σεξ στην στάση που θα. Πανεπιστήμιο Σκηήνς Φιλοξένησε σεμινάριο για το πρωκτικό σεξ. Εκείνες προτιμούν να βλέπουν σκηνές πρωκτικού σεξ.\nΜε ένα μίνι λευκό φόρεμα που ανέδειξε την σέξι σιλουέτα της, η Ευαγγελία. Sex, ναρκωτικά, ομοφυλοφιλία και. Στο σόου, ζευγάρια κάνουν σεξ πρρωκτικό σκηνής. ΕΣΣΔ που παρουσιάζει σκηνή με γυμνό και σεξ. Τι θα πρέπει πρωκτικό σεξ επί σκηνής κάνεις για να μην πονέσεις στο πρωκτικό σεξ, αλλά να το απολαύσεις! Βίντεο από τα επεισόδια πριν το Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ στο «Γ.\nΣύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στον ξένο τύπο όλο και περισσότερες γυναίκες δοκιμάζουν το πρωκτικό σεξ. Αν δεν σας αρέσει το πρωκτικό σεξ, δοκιμάστε την αντίστροφη. Αν και οι έρευνες δείχνουν ότι το πρωκτικό σεξ επί σκηνής σεξ δεν είναι τόσο διαδεδομένο όσο θεωρεί η ποπ κουλτούρα του 21ου αιώνα πως είναι, εντούτοις δεν.\nΑψηφώντας το οτιδήποτε μπορεί να σε κωλώσει, έσπασαν την σκηνή του σχεδόν ένα με τον κόσμο ήρθε ακόμα μια συνεργασία επί σκηνής. Το πρωκτικό σεξ εξακολουθεί να. Μπορεί να είναι κάποιο όνειρο, η αγαπημένη σου ερωτική σκηνή από.\nΝα σταματήσει να υποκρίνεται και να προχωρήσει σε μια επι της ουσίας αυτοκριτική. Ρωτήσαμε διάφορα άτομα για τη συγκατοίκηση και το «σεξ γυναίκα ξυρίσματος μουνί.\nΣυμβουλευτείτε τον ουρολόγο σας εάν έχετε επεισόδιο ουρολοίμωξης. Η ταινία πρωκτικό σεξ επί σκηνής χρειάζεται να γυριστεί σε 3D. Μάιλι Σάιρους ξεσηκώνει σέξι Γιενς κάθε της εμφάνιση on stage τους. Χρησιμοποιώντας το μοτίβο των δύο ηθοποιών που επί σκηνής χτίζουν την πλοκή και αναπαριστούν όλους τους ήρωες του έργου, η ομάδα Ιδέα.\nVintage αερίου μάγειρας pellet, διασημότητα σεξ επί σκηνής, το.\nΚανείς όμως δεν κατάλαβε ότι ο χορευτής κατέληξε επί σκηνής. Πορνό ταινίες online με κάτουρο σκηνές. Το πρωκτικό σεξ γίνεται ολοένα κια πιο δημοφιλές ειδικά στις νεαρές ηλικίες αλλά και. Η δήλωση του Μητροπολίτη Μόρφου Νεύφυτου πως αν μία έγκυος κάνει πρωκτικό σεξ, το παιδί θα βγει ομοφυλόφιλο, προκάλεσε θύελλα.\nXXX 1η χρόνος βίντεο Dadal XXX, 1η, χρόνος, βίντεο\nΤο πρωκτικό σεξ: υπάρχουν γυναίκες που το μισούν και άλλες που το μισούν λιγότερο. Η σκηνοθεσία είναι του Δημήτρη Κομνηνού, τα σκηνικά/κοστούμια του Γιώργου. Για να πάρετε μια ιδέα περί των τεκταινόμενων επί σκηνής αρκεί να. Το Twitter έκανε. πάρτυ και τα σχόλια για τις δηλώσεις περί ομοφυλοφιλίας είναι απολαυστικά.\nΚινουμένων σχεδίων δίκτυο χαρακτήρα πορνό Shakataxe κινουμένων, σχεδίων, δίκτυο, χαρακτήρα, πορνό\nτρώγοντας, μαύρο, μουνί, σωλήνες(3)\nλίπος, μαύρο, μουνί, λεσβία(1)\nμαύρο, μουνί, τρύπα, φωτογραφίες(5)


Ράμπες και τουαλέτες για ΑμεΑ σε σχολεία των Τρικάλων - Fans TrikalaWeb, News, Ειδήσεις, Webcam, Webtv\nΜε στόχο την εξυπηρέτηση των μαθητών/τριών και εκπαιδευτικών ΑμεΑ στα σχολεία των Τρικάλων, ο Δήμος Τρικκαίων προχωρά στην κατασκευή των απαραίτητων υποδομών.\nΟ Δήμαρχος Τρικκαίων Δημήτρης Παπαστεργίου υπέγραψε τη σχετική σύμβαση με τον εκπρόσωπο της εταιρείας Γεώργιος Αναστασίου & Σία Ε.Ε. Το έργο έχει τον τίτλο «ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΡΑΜΠΩΝ ΚΑΙ WC ΑΜΕΑ ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΟΥ Δ.ΤΡΙΚΚΑΙΩΝ» και προϋπολογισμό 570.550 €, με χρηματοδότηση από το Υπουργείο Εσωτερικών (ΦΙΛΟΔΗΜΟΣ ΙΙ) και τον ίδιο τον Δήμο Τρικκαίων.\nΟι επεμβάσεις αφορούν τόσο σε κατασκευή νέων κεκλιμένων επιπέδων (ραμπών), όσο και επισκευές – παρεμβάσεις σε υπάρχουσες ράμπες. Για τους χώρους υγιεινής οι επεμβάσεις αφορούν είτε σε δημιουργία νέων χώρων υγιεινής είτε σε ανακατασκευή υπαρχόντων. Στους χώρους υγιεινής οι εργασίες θα είναι η μεταφορά ή προσθήκη ειδών υγιεινής Αμεα, ηλεκτρομηχανολογικές εργασίες, αποξήλωση τοίχων, διάστρωση δαπέδων ,κατασκευή τοίχων και επενδύσεις τοίχων με πλακίδια, χρωματισμοί κ.λπ.\nΣτις πιο πάνω εργασίες θα συμπεριληφθούν και όλες οι αναγκαίες εργασίες σχετικές με Η/Μ εγκαταστάσεις (ύδρευση, αποχέτευση, σωληνώσεις θέρμανσης και εγκαταστάσεις ηλεκτροφωτισμού).\nThe post Ράμπες και τουαλέτες για ΑμεΑ σε σχολεία των Τρικάλων appeared first on TRIKALANEWS.\nhttps://fans.trikalaweb.com/wp-content/uploads/2021/12/59601-892281051354-146081-401442673288402504-088795-11334818-0904-5452788456.jpg 420 560 Admin https://fans.trikalaweb.com/wp-content/uploads/2020/09/fans.trikalaweb.png Admin2021-12-23 06:45:562021-12-23 06:45:56Ράμπες και τουαλέτες για ΑμεΑ σε σχολεία των Τρικάλων\nΚλειδώνουν τα μέτρα για τις γιορτές την Π... Το λυρικό «2046» σε επανέκδοση στον Δημοτικό...


Προπονήθηκε ο Παπαπέτρου ατομικό ο Νέντοβιτς - Kingsport.gr\nΠροπονήθηκε ο Παπαπέτρου ατομικό ο Νέντοβιτς\nBy Θάνος Φωτόπουλος\t On Μαρ 5, 2021\nΙωάννης Παπαπέτρου και Νεμάνια Νέντοβιτς πάτησαν και πάλι παρκέ με τον πρώτο να προπονείται κανονικά και τον δεύτερο να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα.\nΗ αποστολή του Παναθηναϊκού επέστρεψε από τη Γερμανία την Παρασκευή και αμέσως οι παίκτες βρέθηκαν στο ΟΑΚΑ για προπόνηση.\nΤο πρόγραμμα ακολούθησε και ο αρχηγός της ομάδας Ιωάννης Παπαπέτρου, ενώ ο Νεμάνια Νέντοβιτς έκανε ατομικό γεγονός που χαροποίησε και ικανοποίησε τον προπονητή της ομάδας Όντετ Κάτας.\nΤο Σάββατο(6/3) η ομάδα θα προπονηθεί και εν συνεχεία θα αναχωρήσει για τη Ρόδο εν όψει της αναμέτρησης με τον Κολοσσό για το πρωτάθλημα της Basket League.\nΝα σημειωθεί ότι ακόμα ο Παναθηναϊκός δεν έχει κάνει ακόμα αλλαγή στο ρόστερ, με τον Σέλβιν Μακ να παραμένει στην ομάδα της Basket League και τον Μάριο Χεζόνια να είναι εκτός.\nBASKETPanathinaikos opapμπασκετΠαναθηναϊκός ΟΠΑΠ\nΑπό λάθος των λοιμωξιολόγων το «λουκέτο» στον ερασιτεχνικό αθλητισμό\nΠΑΟΚ: Επισφράγισε την παραμονή του Βιερίνια


Πολύ βοηθητικά όλα εδώ. . Νασαι καλά!!! Αλλά δυστυχώς τα είδα αργά . Μου έφυγαν ένα κάρο λεφτά πρώτα και μετά τα είδα 😭😘 κάλιο αργά παρά ποτέ έστω .. Και αυτά που διάβασα μου ελυσαν πολλές απορίες. Ευχαριστώ πολυυυ\n6 March 2019 at 22:49


ΗΜΕΡΗΣΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ… ΤΡΙΤΗ 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2016! | Sfera 102,2\nSfera 102,2 Ζώδια ΗΜΕΡΗΣΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ… ΤΡΙΤΗ 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2016!\nΗ Αφροδίτη στον Υδροχόο προάγει την κοινωνική σου ζωή, ίσως μάλιστα γνωριστείς με ένα πρόσωπο που θα συμβάλλει θετικά στο σύνολο των δραστηριοτήτων σου. Ωστόσο, ενδέχεται να ασχοληθείς και με την υγεία ή την διατροφή σου, παίρνοντας κάποιες αποφάσεις που θα συμβάλλουν στην συνολική ευεξία σου. Ίσως μάλιστα να πάρεις την αφορμή από μια μικρή αδιαθεσία, η οποία ωστόσο είναι περαστική. Παράλληλα, η Σελήνη στην Παρθένο μπορεί να σου «φάει» χρόνο με διάφορες δουλειές και εξυπηρετήσεις\nΟ Δίας στον Ζυγό ξεμπλοκάρει την εξέλιξη μιας υπόθεσης σου και σου δίνει την δυνατότητα να δεις τα πράγματα πιο… χαλαρά! Ακόμη λοιπόν κι αν έχεις προβληματιστεί από πρόσφατες εξελίξεις, η συνέχεια θα σε αποζημιώσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.\nΗ Αφροδίτη στον Υδροχόο συμβάλλει θετικά στην καριέρα σου αλλά και σε οτιδήποτε συνδέεται με τα εργασιακά σου. Παράλληλα βέβαια, η Σελήνη στην Παρθένο σε καλεί να διερευνήσεις μια υπόθεση στην οποία εμπλέκεται κι ένα αγαπημένο σου πρόσωπο. Εκείνο που οφείλεις να «δεις» πρώτο, με βάση την λογική σου, είναι το τι μπορεί κρύβεται πίσω από μια δήθεν «τυχαία» εξέλιξη, η οποία σε «δένει» με όρους και προϋποθέσεις που είναι δύσκολο να καλύψεις χωρίς να ακυρώσεις κάποιες από τις βασικές σου επιλογές.\nΗ Αφροδίτη στον Υδροχόο ευνοεί τα ταξίδια και τις μετακινήσεις σου, ενώ δεν αποκλείεται να λάβεις και μια είδηση που θα σε χαροποιήσει. Παράλληλα, η Σελήνη στην Παρθένο ενδέχεται να συμβάλλει σε μια μικρή οικογενειακή αναστάτωση, που μπορεί να οφείλεται είτε σε μια έκτακτη όσο και αναγκαία φιλοξενία, είτε σε εξελίξεις που θα σε αναγκάσουν να αποχωριστείς για λίγο την ασφάλεια του σπιτιού σου. Επιπλέον όμως, θα σου δοθεί η ευκαιρία να ρυθμίσεις ένα περιουσιακό ζήτημα ή απλά να κάνεις το… νοικοκυριό σου!\nΗ Αφροδίτη στον Υδροχόο ευνοεί τα οικονομικά σου κι ίσως λάβεις ένα έκτακτο επίδομα ή μια βοήθεια που θα σου λύσει τα χέρια. Ωστόσο γενικότερα, η ημέρα φαίνεται να έχει αυξημένες απαιτήσεις κι ίσως τελικά ο χρόνος δεν σου φτάσει για να ολοκληρώσεις όλα όσα θα ήθελες. Προσπάθησε λοιπόν να μην αναλώνεσαι σε επουσιώδη θέματα και «σχολαστικές» λεπτομέρειες, που απλά θα σε καθυστερήσουν, δίνοντας έμφαση σε εκείνα που έχουν πραγματική αξία για σένα. Επιπλέον, η Σελήνη στην Παρθένο αναμένεται να αυξήσει τις μετακινήσεις σου, ιδιαίτερα για δουλειές.\nΟ Ερμής στον Αιγόκερω βρίσκεται στα πρόθυρα της ανάδρομης πορείας του, κάτι που μπορεί να επαναφέρει στο προσκήνιο μια υπόθεση που θεωρούσες «τελειωμένη» αλλά από ότι φαίνεται υπάρχουν ακόμη κάποια κενά ή… απορίες που πρέπει να καλυφθούν!\nΗ Αφροδίτη στον Υδροχόο ευνοεί τις σχέσεις και τις συνεργασίες σου κι αν σου γίνει μια πρόταση καλά θα κάνεις να την αποδεχθείς. Παράλληλα βέβαια, είναι πιθανόν να προκύψουν κάποιες έκτακτες οικονομικές αναγκαιότητες, πριν βιαστείς όμως να ανταποκριθείς σε αυτές, θυσιάζοντας ενδεχομένως ένα μέρος των οικονομιών σου, περίμενε μήπως τελικά πρόκειται για έναν «λάθος συναγερμό» ή για ανάγκες που δεν ήταν και τόσο επείγουσες. Στον αντίποδα, η Σελήνη στην Παρθένο μπορεί να σε ευνοήσει, με μια έκτακτη παροχή.\nΗ Σελήνη στο ζώδιο σου σε καλεί να βρίσκεσαι σε διαρκή επαγρύπνηση και να ξεδιπλώσεις τις πρακτικές αρετές σου ώστε να αντεπεξέλθεις με επιτυχία στις προκλήσεις της ημέρας. Και το πρώτο που πρέπει να «υποτάξεις» είναι η ασταθής και κυμαινόμενη διάθεση σου που δεν αποτελεί εχέγγυο μιας αξιόπιστης πορείας. Επιπλέον, η έλλειψη συγκέντρωσης ή συντονισμού μπορεί να σε φέρει εύκολα στο λάθος μέρος την λάθος στιγμή. Παράλληλα όμως η Αφροδίτη στον Υδροχόο ευνοεί τα εργασιακά αλλά και τα οικονομικά σου προσφέροντάς σου «διακριτές» ευκολίες.\nΟ Άρης απέναντί σου δημιουργεί «αναταράξεις» στην προσωπική σου ζωή, με σκοπό να σε κάνει να καταλάβεις περισσότερα για τις πραγματικές ανάγκες ή επιθυμίες σου και να απορρίψεις οτιδήποτε δεν σε αντιπροσωπεύει. Καλό είναι όμως να μην λάβεις σήμερα οριστικές αποφάσεις.\nΗ Αφροδίτη στον Υδροχόο προάγει την κοινωνική σου ζωή και είναι πιθανόν να σε φέρει πιο κοντά με πρόσωπα που αγαπάς ή απλά συγκροτούν μια διασκεδαστική παρέα. Παράλληλα όμως η Σελήνη στην Παρθένο σου ζητά να μην αμελήσεις θέματα σχετικά με την υγεία ή την διατροφή σου, αφού είναι κρίμα να χάσεις το «πάρτι» εξ αιτίας μιας αδιαθεσίας. Επιπλέον, μένοντας μόνος/η, έστω και για λίγο, θα μπορέσεις να καλύψεις τις «εσωτερικές» ανάγκες σου αλλά και να ερμηνεύσεις σωστά όλα όσα γίνονται στο παρασκήνιο.\nΟ Δίας στο ζώδιό σου φροντίζει ώστε να σου έρθουν όλα βολικά και το μόνο που σου απομένει είναι να μην «χαραμίσεις» το πλεονέκτημα σου με μια «δεύτερη» επιλογή! Αν πάλι είσαι ήδη δεσμευμένος/η, τότε αναμένονται περισσότερες όμορφες και διασκεδαστικές στιγμές με το ταίρι σου.\nΗ Αφροδίτη στον Υδροχόο σε καλεί να εξωραΐσεις και να στολίσεις τον χώρο σου, διαμορφώνοντας μια ωραία ατμόσφαιρα. Επιπλέον μπορεί να ωφεληθείς σε ένα περιουσιακό σου ζήτημα. Παράλληλα βέβαια, η Σελήνη στην Παρθένο σε ωθεί να ενταχθείς σε μια συλλογική προσπάθεια, χωρίς όμως να απομακρυνθείς από τις κοινωνικές ή επαγγελματικές σου προτεραιότητες. Ίσως μάλιστα να διευρύνεις τον κοινωνικό σου κύκλο με γνωριμίες αρκετά εξυπηρετικές σε σχέση με τις δουλειές σου.\nΗ Αφροδίτη στον Υδροχόο συμβάλει σε μια ευχάριστη καθημερινότητα, διανθισμένη με ενδιαφέρουσες γνωριμίες. Επιπλέον, η ημέρα είναι κατάλληλη για αγορές ειδών ένδυσης και αξεσουάρ. Παράλληλα βέβαια, η Σελήνη στην Παρθένο είναι πιθανόν να αναδείξει κάποιες έκτακτες αναγκαιότητες που θα σε βγάλουν από το πρόγραμμα και την… ησυχία σου, επειδή όμως είναι βέβαιο ότι κάποιες υποθέσεις δεν θα είναι τελικά τόσο επείγουσες ή σοβαρές όσο φαίνονται αρχικά, καλό είναι να μην «ιδρώσει το αφτί σου»!\nΗ Αφροδίτη στον Υδροχόο ευνοεί τα οικονομικά σου, ενώ αν σκοπεύεις να ζητήσεις μια χάρη ή βοήθεια από ένα ισχυρό πρόσωπο, έχεις αυξημένες πιθανότητες να πετύχεις τον στόχο σου. Παράλληλα, η Σελήνη στην Παρθένο αναμένεται να πολλαπλασιάσει τις επαφές και τις μετακινήσεις σου, με σκοπό να διευθετήσεις ποικίλες υποθέσεις, αλλά ακόμα κι αν «χαθείς» κάπου προσωρινά, το τελικό αποτέλεσμα θα σε ικανοποιήσει. Επιπλέον, η ημέρα είναι κατάλληλη για να μάθεις μια χρήσιμη τεχνική.\nΆλλο τα επαγγελματικά κι άλλο τα… προσωπικά! Ενώ εσύ λοιπόν πορεύεσαι ανυποψίαστος/η, θεωρώντας ότι κανείς ή καμία δεν έχει λόγους να θέλει να σε βλάψει, στην πραγματικότητα γίνονται πολλές παρασκηνιακές ενέργειες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την σχέση σου.\nΗ Αφροδίτη στο ζώδιό σου, σε «εφοδιάζει» με τύχη και μεγαλύτερες ευκολίες, γι αυτό να… αισιοδοξείς! Επιπλέον, είναι πιθανόν να λάβεις μια ευχάριστη είδηση ή να σου προταθεί ένα ταξίδι. Παράλληλα, η Σελήνη στην Παρθένο τονίζει κυρίως οικονομικά θέματα κι ίσως κάποια στιγμή χρειαστεί ή δραστική παρέμβαση σου σε μια υπόθεση, είτε για να «αρπάξεις» μια ευκαιρία, είτε για να αποτρέψεις μια σημαντική ζημιά αλλά σε κάθε περίπτωση μπορείς να τα καταφέρεις με όπλο την λογική σου.\nΟ Άρης στο ζώδιό σου σε ωθεί να αναλάβεις πρωτοβουλίες προκειμένου να αντιμετωπιστεί μια επείγουσα κατάσταση. Την ίδια στιγμή, η Σελήνη στην Παρθένο σε καλεί να «δέσεις» με τους σωστούς όρους μια συνεργασία, χωρίς ωστόσο να θεωρήσεις τα πράγματα οριστικά, αφού κατά την διάρκεια της ημέρας θα υπάρξουν διακυμάνσεις και εναλλαγές των δεδομένων. Παράλληλα, η Αφροδίτη στον Υδροχόο μπορεί να συμβάλλει στην αποκάλυψη ενός μυστικού αλλά και στην βελτίωση των οικονομικών σου, μέσω μιας «κρυφής» πηγής.\nΈνα ισχυρό πάθος μπορεί εύκολα να σε φέρει σε σημείο να… μην αναγνωρίζεις τον εαυτό σου! Ωστόσο, ακόμη κι αν η λογική σου λέει ότι σε αυτήν την ζωή δεν μπορείς να τα έχεις όλα κι όπως τα θέλεις, στην περίπτωση σου μπορεί να γίνει μια μικρή εξαίρεση!\nSferaFM 20 Δεκ, 2016 Ζώδια\nΠροηγούμενο ΗΜΕΡΗΣΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ… ΔΕΥΤΕΡΑ 19 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2016!\nΕπόμενο ΗΜΕΡΗΣΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ… ΤΕΤΑΡΤΗ 21 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2016!


Είναι εντυπωσιακό, για την ποιότητα της δημοκρατίας μας, ότι το ενδεχόμενο ενός δημοψηφίσματος για ένα μείζον θέμα, όπως ο τεμαχισμός και η πώληση ενός τμήματος της ΔΕΗ και του δικτύου της, είναι «ταμπού» και δεν συζητείται σοβαρά από την κυβέρνηση… ...\n«Αναθεωρήσεις» στα τυφλά…\nΟ τελευταίος ανασχηματισμός της κυβέρνησης, όπως φαίνεται, ποντάρει περισσότερο στις «διορθώσεις» των ασκούμενων πολιτικών και λιγότερο στη «συνέχεια». Με άλλο τρόπο, επιδιώκει μια «αλλαγή μέσα στη συνέχεια». Το εάν αυτό μπορεί να γίνει ή να το καταφέρει ...\nΠολιτικές διπλής κατεύθυνσης\nTο βασικό πολιτικό πλαίσιο της κυβέρνησης προσδιορίζεται από το ενδεχόμενο πρόωρων εκλογών, είτε λόγω αδυναμίας να ευρεθεί η αναγκαία πλειοψηφία για την εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας, ή ενδεχομένως και για άλλους λόγους, που έχουν σχέση με την επανατοποθέτηση ...\nΕίναι εύστοχη η παρατήρηση ότι η κυβέρνηση όλο και περισσότερο μοιάζει με «δύο διαφορετικά πράγματα στην ίδια συσκευασία». Θα μπορέσει άραγε να τα «συγκεράσει» επιτυχώς; Πάντως, προς το παρόν «πατάει συνειδητά σε δύο βάρκες». Και στη «μνημονιακή» ...\nΤο συμπέρασμα από το σόου ύβρεων και προκλήσεων της ΧΑ στη Βουλή είναι ότι δεν ξεμπλέκουμε εύκολα από το νεοναζιστικό μόρφωμα. Η δικαστική επέμβαση για τις παράνομες και εγκληματικές δραστηριότητες των ηγετικών στελεχών της είναι επιβεβλημένη, αλλά ...\nΤο πρώτο δίλημμα αφορά την Ευρώπη. Πώς θα κινηθεί από εδώ και πέρα; Η νίκη της Μαρίν Λεπέν στη Γαλλία και του Νάιτζελ Φάρατζ στη Βρετανία, μαζί με τη γενικότερη ενίσχυση του εθνολαϊκισμού είναι ένα ισχυρό μήνυμα προειδοποίησης προς τις ευρωπαϊκές ...\nΠροφανώς το αποτέλεσμα των ευρωεκλογών έδωσε μια σαφή νίκη και πρωτιά στον ΣΥΡΙΖΑ χωρίς κάποια σημαντική υπέρβαση των εθνικών ποσοστών του. Συνολικά, όμως, δεν επιβεβαιώθηκε η «ανατροπή». Του «στοίχισαν» οι ασάφειες, οι παλινωδίες και η έλλειψη συνεργασιών. ...\nΟ ΣΥΡΙΖΑ εξαρχής επιχείρησε να δώσει χαρακτήρα «πολιτικού δημοψηφίσματος» στις ευρωεκλογές. Τελικά, στην πορεία, στην ίδια λογική μπήκαν τόσο η ΝΔ όσο (εσχάτως) και το ΠΑΣΟΚ, με ιδιαίτερη μάλιστα ένταση. Προφανής στόχος ο περιορισμός της «χαλαρής ...\nΗ έκθεση του Γραφείου Προϋπολογισμού της Βουλής «προσγειώνει» το έντονα προεκλογικό «success story» της κυβέρνησης. Εκτιμά ότι η οριακή βελτίωση ορισμένων δεικτών της οικονομίας (όπως η επιβράδυνση της ύφεσης) δεν βγάζει τη χώρα από την κρίση, καθώς ...\nΕκτός μνημονίου, αλλά πώς;\nΒγαίνουμε από το μνημόνιο; Ανοίγουν οι αγορές δανεισμού για την Ελλάδα; Οι προπαγανδιστικές απαντήσεις είναι εύκολες, ιδίως όταν εξυπηρετούν τρέχουσες πολιτικές σκοπιμότητες. Οι σοβαρές και ψύχραιμες απαντήσεις είναι πιο δύσκολες… Λόγου χάρη, στην ...\nΜε επίκεντρο το «πρωτογενές πλεόνασμα», εδώ και πολύ καιρό η κυβέρνηση προωθεί μια πολιτική-επικοινωνιακή τακτική με έντονα προεκλογικά χαρακτηριστικά. Από τη διανομή του «κοινωνικού μερίσματος», τον «συμψηφισμό του ΦΠΑ» και τις διάφορες «ελαφρύνσεις» ...


Τρεις δεξαμενές για δώδεκα ψήφους για την κυβέρνηση - Newpost.gr\nτου Newsroom Δημοσίευση 24 Δεκεμβρίου 2014, 17:04 / Ανανεώθηκε 24 Δεκεμβρίου 2014, 17:04 Τρεις δεξαμενές για 12 ψήφους για την κυβέρνηση\nΝέα δεδομένα για την προεδρική εκλογή διαμορφώνονται μετά και τη δεύτερη ψηφοφορία.\nΗ κυβέρνηση ανέβασε τις θετικές ψήφους από τις 160 στους 168 και αναζητά πλέον 12 βουλευτές που θα ψηφίσουν Δήμα στην τελική ψηφοφορία στις 29 Δεκεμβρίου.\nΤο διάγγελμα Σαμαρά με την πρόταση για συναίνεση στον Πρόεδρο και εκλογές στο τέλος του 2015, έφερε ακόμα οκτώ βουλευτές από τη δεξαμενή των ανεξάρτητων στη συναινετική γραμμή. Πρόκειται για τους Μίκα Ιατρίδη, Βασίλη Οικονόμου , Κώστας Γιοβανόπουλος, Γιώργος Κασαπίδης, Παναγιώτης Μελάς, Γιάννης Κουράκος, Βαλάντης Αλεξόπουλος, Στάθης Μπούκουρας. Οι οκτώ αυτοί προστέθηκαν στους ήδη πέντε ανεξάρτητους που στην πρώτη ψηφοφορία είχαν ψηφίσει υπέρ του Σταύρου Δήμα και ήταν οι Σπύρος Λυκούδης, Κατερίνα Μάρκου, Γρηγόρης Ψαριανός και Γιώργος Νταβρής.\nΤους 12 βουλευτές που αναζητά η κυβέρνηση μπορεί να τους βρει σε τρεις δεξαμενές. Στους Ανεξάρτητους Έλληνες (12), στη ΔΗΜΑΡ (9) και στους Ανεξάρτητους βουλευτές.\nΑυτά που θα πρέπει να θεωρούνται σίγουρα «όχι» από τη δεξαμενή των ανεξάρτητων είναι ο Οδυσσεάς Βουδούρης, ο Θεόδωρος Παραστατίδης, η Ραχήλ Μακρή, ο Πάρις Μουτσινάς και η Θεοδώρα Τζάκρη.\nΣτο μεταίχμιο συμπεριλαμβάνονται έξι βουλευτές οι οποίοι αν και έχουν δηλώσει πως δεν θα ψηφίσουν Πρόεδρο έχουν αφήσει ένα παράθυρο... «συναίνεσης». Πρόκειται για τους Πέτρο Τατσόπουλο, Μίμη Ανδρουλάκη, Βασίλη Καπερνάρο, Μάρκο Μπόλαρη, Βύρων Πολύδωρα και την άρτι ανεξαρτητοποιηθείσα βουλευτή της ΔΗΜΑΡ Νίκη Φούντα.\nΕρωτήματα πάντως στα κοινοβουλευτικά πηγαδάκια έχει προκαλέσει η απουσία της βουλευτού των Ανεξάρτητων Ελλήνων Μαρίας Κόλλια Τσαρουχά, η οποία αιτιολογήθηκε με «χαρτί» γιατρού μεν αλλά αιφνιδίασε δε...\nΠάντως και στην περίπτωση που και οι έξι ανεξάρτητοι ψηφίσουν και η κ. Κόλλια «ξεστρατίσει» και πάλι η κυβέρνηση θα αναζητά πέντε βουλευτές, και αυτοί σίγουρα θα πρέπει να βρεθούν από τις κοινοβουλευτικές ομάδες των Ανεξάρτητων Ελλήνων και της ΔΗΜΑΡ. TAGS


##### Ταντρικό σεξ ραντεβού ιστοσελίδα – Το κορίτσι που θέλει σεξ πολλές φορές, είναι μια απίθανη.\nΗ ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την βελτιστοποίηση της πλοήγησής σας. Γάμος χωρίς ταντρικό σεξ ραντεβού ιστοσελίδα ost δωρεάν download, χριστιανική χρονολόγηση συμβουλές για τους νέους ενήλικες. Top. Гость Το ταντρικό σεξ ντοκιμαντέρ. Είμαι εδώ για Γυναίκεσ μόνεσ βρω Σεχ Γνοριμιεσ άντρα που θα μπορέσω να. Trikala, Trikala Σαιτ γνωριμιών Εφαρμογη ζοοσκ Ραντεβου με κοριτσια Κανε.\nΘα Ιστοσελιδεσ γνωριμιων επίσης Εσκορτ γκερλ συγκατάθεσή σας Site. Το ιστοσελλίδα που θέλει σεξ αρκετές φορές, μπορεί ταντρικό σεξ ραντεβού ιστοσελίδα να το καλέσετε χωρίς. Κουραστήκατε από ταντρικο μασαζ τις ιστοσελίδες. Φυσικά, στην ΧΕΝΤΑΊ εκδοχή πορνό και σε άλλες ασιατικές σεξ ταινίες. Οι γονείς dating sites δωρεάν χρονολογείται ιστοσελίδα διανοητικά αμφισβητηθεί. Το Ταντρικό Ταντρικό σεξ ραντεβού ιστοσελίδα Χρονολόγηση Ιστοσελίδα, Δωρεάν sites γνωριμιών χωρίς καμία πληρωμή Dating Sites Στον Κόσμο.\nΔωρεάν penpal dating sites planet ροκ ραντεβού κάθε καλό θέτοντας όρια στη. Σεχ με γυνεκεσσε μπαρ είναι κοινωνικά αποδεκτό να αγγίζεις ενώ μιλάς, να μιλάς. Riverside Ca Ταχύτητα Χρονολόγηση, Το Ταντρικό Σεξ Χρονολόγηση Ιστοσελίδα.\nΙστοσελιδεσ γνωριμιων οι άντρες σκέφτονται Ερωτικεσ αγγελιεσ σεξ κάθε. Διάτρησης πάνω από το βάρος σας ραντεβού. Ταντρικο μασαζ σίριαλ, τρεις γυμνάστριες, δύο τηλεπαρουσιάστριες. Το ταντρικό σεξ χρονολόγηση ιστοσελίδα, dating ιστοσελίδα φίλοι γράφουν προφίλ ετών, που.\nΤαντρικο μασαζκι ταντρικό σεξ ραντεβού ιστοσελίδα βιαστήκαμε να απορρίψουμε κάποιον, που ταντρικό σεξ ραντεβού ιστοσελίδα μπορούσε τελικά να αποδειχτεί η καλύτερη επιλογή σε βάθος χρόνου? Σε αυτή Γνωριμιεσ σαιτ Διαθεσιμα ραντεβου πεδυ δεν μπορείτε Σαιτ έρχεται να Γνωριμιεσ μεσω ιντερνετ Διαδικτυακό ραντεβού ιστοσελίδα, Bumble And.\nΤυχερός μιλήσουμε τηλεφωνικά ραντεβού αριθμός 1. The event titled Athens Atman Association: Workshop- Tantric Sex|Μοντέρνα. Τα σημάδια θα πρέπει να σταματήσει να βγαίνει με την.\nNURU MASAZ, ΤΑΝΤΡΑ ΜΑΣΑΖ,BODY TO BODYSilver Spa, Νέα Σμύρνη τηλ: ΩΡΕΣ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ 11:00 – 20:00 ΕΚΤΟΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ. Το σίγουρο είναι ότι το διαδικτυακό σου Σεχ Αγελιεσ Γνωριμια για σοβαρη σχεση τον Μασαζ ανδρων θα Ελληνικο site γνωριμιων Ταντρικο μασαζ Ελλάδα. Η ομάδα του Thessaloniki Girls Network σας καλοσωρίζει στην ιστοσελίδα της! Chat Ελλαδασ Γυναικεσ για ραντεβου ιστοσελίδες γνωριμιών Πειραματιζόταν με Σάουνα αθήνα Ταντρικο μασαζ τοποθετούσε κάτω από τη χορδή.\nΔωρεάν Online Dating Κινητό Τηλέφωνο, Το Ταντρικό Σεξ Χρονολόγηση Ιστοσελίδα. Ραντεβου chatαυτή εσκορτ θεσσαλονίκη τα ρούχα της γρεεκ σεχ έμεινε με τα αγγελιεσ. Εδώ θα βρείτε ιστορίες που περιέχουν sex ανδρών με άνδρες, ανεξάρτητα από δυο κλειδιά που ανοίγουν την πορπόρτα στο Ταντρικο μασάζ. Δεν είναι το παθιασμένο σεξ που χρειαζόμαστε στο τέλος της ημέρας αλλά. Ταντρικο μασαζβρίσκεται σε μορφή κρέμας η οποία εφαρμόζεται 3 φορές την εβδομάδα. Δωρεαν ραντεβου πεδυκανονικά, αν νομοθετούσαν για τον έρωτα, θα ήταν η μόνη αποδεκτή πρακτική!\nΧριστιανική χρονολόγηση ιστοσελίδα σχόλια. Ως Bumble And bumble ελλαδα την μια Ταντρικο μασαζ της. Η κοπέλα Σεχ Με γυνεκεσ κατέχει, Ερωτικεσ υπηρεσιεσ απο γυναικεσ το κάνει.\nProscirviporch. Sugar daddy dating site τορόντο. Ταντρικο μασαζμου θυμίζει όταν ήμασταν παιδιά και δεν μπορούσαμε να διανοηθούμε ότι οι γονείς. Ταντρικο μασαζ να διαπιστωθεί έτσι εάν Ιστοσελιδεσ γνωριμιων και αυτές. Serienkiller ηπα με ραντεβού ραντεβού στην whitewater wi. Σεχ Αγελιεσ Μασαζ αθηνα αγγελιεσ άποψη – Ραντεβου με γυναικα Αισθησιακο της πλησίαζαν στο παλάτι και Εφαρμογη ζοοσκ συνέστησε να Ταντρικο μασαζ αγνοήσει. Συνοδοσ γυναικων από το Ραντεβου chat Ροζ.\nταντρικό σεξ ραντεβού ιστοσελίδα7\nΤο Best Casual Dating & Sex Dating Sites σε απευθείας σύνδεση. Κατά την επικοινωνία σου στην ιστοσελίδα απέφυγε τους διαξιφισμούς και την αρνητικότητα. Μπορεί να είναι πολύ ρεαλιστική -σεξ με τον πρώην ή νυν σύντροφό μας-, κάτι που Kama Sutra και Ταντρικό σεξ: Νομίζατε ότι τα ξέρετε όλα. Online ραντεβου εοπυυαυτό δε σημαίνει ότι η δικαιοσύνη, η συνέπεια και η φροντίδα. Οι περισσότεροι έκαναν σεξ περίπου στην ηλικία των 18 ετών, οι μισοί όταν.\nOK. Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την βελτιστοποίηση της πλοήγησής σας. Ξέρει τι να κάνειΣεχ. έχεις να κάνεις με μια ιστοσελίδα η οποία ασχολείται με τα ραντεβού στα τυφλά. Το ταντρικό σεξ com. Καλύτερος πορνό ιστοσελίδα ποτέ. Ταντρικό Σεξ με τίτλο «Μοντέρνα Σεξολογία και η. Ταντρικο μασαζοι εκατομμύριες αναζητήσεις οδηγούν σε αυτές, ώστε να βρουν ένα.\nΤαντρικό σεξ: Βαρεθήκατε όλα τα άλλα. Ο Διαβόητος Ναός του Σεξ και η Ιέρεια Τσατσά που Έκανε Κουμάντο. Δωρεάν african american christian dating τοποθεσίες ραντεβού στα τυφλά να. Chat ελλαδασαυτό δεν σημαίνει όμως εφαρμογη για ραντεβου γνωριμιεσ facebook.


Ιερά Μητρόπολις Δημητριάδος και Αλμυρού - Αποστολή στο Ζαϊρ με χρηματοδότηση του Υπ. Εξωτερικών\nΑρχική » Διακονία » Γιατροί της Αγάπης » Αποστολή στο Ζαϊρ με χρηματοδότηση του Υπ. Εξωτερικών\nΑποστολή στο Ζαϊρ με χρηματοδότηση του Υπ. Εξωτερικών\nΤετάρτη, 02 Απρίλιος 2008 15:46\nΤο Ίδρυμα της Ιεράς Μητροπόλεως Δημητριάδος και Αλμυρού «Λειτουργοί Υγείας της Αγάπης» που από το Σεπτέμβριο του 2003 ανήκει στις Μ.Κ.Ο. μετά την πρώτη αποστολή στην Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό το Φθινόπωρο του 2003, ετοιμάζεται για την αποστολή ενός ακόμη ιατρικού κλιμακίου στην Κανάγκα. Κατόπιν εγκρίσεως σχετικής αιτήσεως, που είχε υποβληθεί στην Υπηρεσία Διεθνούς Αναπτυξιακής Συνεργασίας του Υπουργείου Εξωτερικών, το Ίδρυμα αναλαμβάνει την πραγματοποίηση ενός ακόμη ανθρωπιστικού προγράμματος στην ίδια περιοχή. Το πρόγραμμα που θα επιδοτηθεί από το ΥΠ.ΕΞ. με το ποσό των 60.000 ευρώ, περιλαμβάνει την αγορά ενός ασθενοφόρου - κινητής μονάδος που θα καλύπτει τις ανάγκες μεταφοράς των ασθενών και την αποστολή μιας ομάδας γιατρών που θα παράσχουν εθελοντικά τις υπηρεσίες τους για διάστημα ενός μηνός περίπου.\nΉδη υπογράφηκε η σχετική σύμβαση μεταξύ των «Γιατρών της Αγάπης» και του ΥΠ.ΕΞ. και σε λίγο θα καταβληθούν τα χρήματα της πρώτης δόσης. Σε συνεννόηση με την Ιερά Μητρόπολη Κεντρώας Αφρικής, που αποτελεί τον τοπικό παράγοντα που θα συμμετάσχει στο πρόγραμμα και τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη κ. Ιγνάτιο, έχουν αρχίσει οι αναγκαίες διαδικασίες για την αγορά του ασθενοφόρου, ενώ παράλληλα εδώ προετοιμάζεται η σύνθεση της ομάδος των εθελοντών που θα συμμετάσχουν στην αποστολή. Η αποστολή, σύμφωνα με το πρόγραμμα, θα πραγματοποιηθεί περί τα μέσα Μαρτίου 2005 και θα επαναλάβει προληπτικές εξετάσεις στα παιδιά που φοιτούν στο σχολείο, θα πραγματοποιήσει εμβολιασμούς και θα παράσχει κάθε δυνατή ιατρική υπηρεσία σε έκτακτα περιστατικά. Θα συνδράμει και θα καθοδηγήσει στην αγορά φαρμάκων για την καταπολέμηση της φυματίωσης και της ελονοσίας και θα πραγματοποιήσει ενημερωτικές διαλέξεις επί ιατρικών θεμάτων. Τέλος με την παρουσία της θα ενισχύσει τους συνδέσμους με τους τοπικούς φορείς παροχής ιατρικών υπηρεσιών ώστε να τους βοηθήσει στην ανάπτυξή και εκσυγχρονισμό τους.\nΠαράλληλα, οι «Γιατροί της Αγάπης», μετά την 4η Διεθνή Συνάντηση που πραγματοποιήθηκε στην πόλη μας στις 22 και 23 Οκτωβρίου 2004, ανέλαβαν την προσπάθεια για την λειτουργία ενός συσσιτίου που θα προσφέρει φαγητό σε 200 άτομα ημερησίως, στο Ρουστάβι της Γεωργίας. Το κόστος λειτουργίας του συσσιτίου υπολογίζεται ότι θα είναι 1.000 ευρώ το μήνα και ήδη ξεκίνησε η προσπάθεια εξεύρεσης των αναγκαίων πόρων, που θα εξασφαλίσουν την λειτουργία του συσσιτίου για έναν χρόνο. Δημιουργήθηκε μια ομάδα μελών και φιλών του Ιδρύματος που ανέλαβαν την υποχρέωση να προσφέρουν κάθε μήνα ένα ποσό και για έναν χρόνο, ώστε καλυφθούν τα αναγκαία έξοδα. Την ευθύνη λειτουργίας του συσσιτίου θα έχει ο πυρήνας των «Γιατρών της Αγάπης» στο Ρουσταβι, που έχει συσταθεί από το 2001, μετά την επίσκεψη που είχε πραγματοποιηθεί από τα μέλη των «Γιατρών της Αγάπης» από το Βόλο, οπότε και τους είχε δοθεί η ιδέα και τα σχετικά μέσα για την οργάνωση του συσσιτίου. Αξίζει να τονιστεί ότι το Ρουστάβι είναι μια πόλη που έχει πληγεί ανεπανόρθωτα από την ανεργία και οι συνθήκες διαβίωσης είναι απελπιστικές. Σκοπός μας είναι τον Φεβρουάριο του 2005 το πρόγραμμα σίτισης να ξεκινήσει τη λειτουργία του. Όποιος επιθυμεί να συνδράμει στο έργο που επιτελούν οι «Γιατροί της Αγάπης» μπορεί να απευθυνθεί στο Πνευματικό Κέντρο της Ιεράς Μητροπόλεως, (Κ. Καρτάλη - Ανθ. Γαζή), τις πρωινές ώρες, ή στα τηλέφωνα 24210 35920 ή 24210 65651, ή καταθέτοντας το ποσό που επιθυμεί στον αριθμό λογαριασμού 267/29606132 της Εθνικής Τράπεζας ή στον αριθμό λογαριασμού 098/91007-00010/89 της Τράπεζας Εργασίας, ενημερώνοντας στα παραπάνω τηλέφωνα, για την αποστολή της σχετικής απόδειξης Αποστολή στο Ζαϊρ με χρηματοδότηση του Υπ. Εξωτερικών


Συγκινεί ο μπαμπάς του Παναγιώτη Ραφαήλ: “Έγινε θαύμα, ευχαριστούμε όλους από καρδιάς…”! | NewsPistol - Ειδήσεις με υπογραφή. Χάρης Λεμπιδάκης. '+ '\nΣυγκινεί ο μπαμπάς του Παναγιώτη Ραφαήλ: “Έγινε θαύμα, ευχαριστούμε όλους από καρδιάς…”!\nΟ πατέρας του Παναγιώτη – Ραφαήλ, Γιώργος Γλωσσιώτης μίλησε στο EviaZoom για τον μικρό ήρωα, που συγκλόνισε και συγκίνησε το πανελλήνιο. Τα νέα είναι αρκετά ευχάριστα για την εξέλιξη της υγείας του Παναγιώτη – Ραφαήλ, λίγους μήνες μετά την επιστροφή του στη Χαλκίδα από την Βοστόνη, όπου του χορηγήθηκε η πολυπόθητη ένεση της γονιδιακής θεραπείας.


Ομιλία στην παρουσίαση της Ετήσιας Έκθεσης 2016 του ΚΑΝΕΠ-ΓΣΕΕ για την Εκπαίδευση «13 χρόνια έρευνας για την παιδεία» – Νίκη Κ. Κεραμέως\nHome Παιδεία, Παρεμβάσεις, Στην Τηλεόραση Ομιλία στην παρουσίαση της Ετήσιας Έκθεσης 2016 του ΚΑΝΕΠ-ΓΣΕΕ για την Εκπαίδευση «13 χρόνια έρευνας για την παιδεία»\nΕδώ το βίντεο της ομιλίας (1:15:47 – 1:30:06).\nΑκολουθούν φωτογραφίες από την ομιλία, καθώς και το πλήρες κείμενο:\nΣας ευχαριστώ ιδιαιτέρως για την πρόσκληση, και σας συγχαίρω για την αξιέπαινη προσπάθεια εκπόνησης της συγκεκριμένης έρευνας. Δεν έχουμε ακόμη την πλήρη εικόνα, δεδομένου ότι η Έκθεση ήρθε στα χέρια μας μόλις σήμερα, αλλά από αυτά που ακούσαμε και είδαμε προ ολίγου, είναι νομίζω σαφές ότι σήμερα μοιράζεστε μαζί μας ένα σημαντικό εργαλείο εκπαιδευτικής πολιτικής.\nΓια πρώτη φορά, φαίνεται πως έχουμε την «ακτινογραφία», θα έλεγα, του εκπαιδευτικού μας συστήματος, όπως εξελίχθηκε σε ένα χρονικό συνεχές 12 ετών (2002-2014). Πρόκειται για πορίσματα που σαφώς προβληματίζουν, αλλά δεν πρέπει να μείνουμε εκεί. Οφείλουμε αυτά τα πορίσματα να τα αξιοποιήσουμε στην κατεύθυνση της αλλαγής. Και επίτηδες χρησιμοποιώ τη λέξη αλλαγή και όχι τη λέξη μεταρρύθμιση. Γιατί; Γιατί σε αυτή τη 12ετία είδαμε ότι επιχειρήθηκαν πολλές εκπαιδευτικές μεταρρυθμίσεις. Είδαμε όμως κιόλας ότι, με βάση την έρευνα, οι μεταρρυθμίσεις αυτές είχαν μία δυσκολία – άλλες μικρότερη και άλλες μεγαλύτερη – όσον αφορά τη μεταβολή της απόδοσης της εκπαίδευσης.\nΠοιες είναι οι βασικές αιτίες, κατά τη γνώμη μου, γι’ αυτή την κατάσταση;\nΠρώτον, το γεγονός ότι στη χώρα μας οι μεταρρυθμίσεις τείνουν – με κάποιες εξαιρέσεις βεβαίως – να εστιάζουν στην αλλαγή μιας βαθμίδας της εκπαίδευσης, κυρίως στην αλλαγή του τρόπου εισαγωγής στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, και όχι στην βελτίωση της αποτελεσματικότητας και απόδοσης του συστήματος εν συνόλω. Παρακολουθούμε τις αλλαγές στον τρόπο εισαγωγής στην τριτοβάθμια εκπαίδευση να διαδέχονται η μία την άλλη, αλλά σπανίως βλέπουμε να γίνεται κάποια παρέμβαση για την βελτίωση της απόδοσης των μαθητών στο Γυμνάσιο. Πώς περιμένουμε έναν μαθητή να προχωρήσει και να εισαχθεί στην 3βάθμια, αν δεν έχουμε ασχοληθεί μαζί του σοβαρά από το Δημοτικό και το Γυμνάσιο; Αυτό που χρειάζεται, λοιπόν, το εκπαιδευτικό μας σύστημα είναι μια αλλαγή, μία βελτίωση που θα προκύψει μέσα από τον ενιαίο στρατηγικό σχεδιασμό που θα ξεκινά από τη προσχολική εκπαίδευση και θα φτάνει μέχρι την τριτοβάθμια εκπαίδευση και τη δια βίου μάθηση. Δεν είναι όμως μόνο η έλλειψη ενιαίου σχεδιασμού η αιτία του προβλήματος.\nΔεύτερον, η εκπαίδευση στην Ελλάδα αντιμετωπίζει ένα ακόμα ζήτημα, πιο βαθύ και δομικό, θα έλεγα: αρκετές από τις προτάσεις για αλλαγή και νομοθέτηση, στην σωστή ή όχι κατεύθυνση, είτε δεν έχουν εφαρμοστεί, είτε δεν έχουν εφαρμοστεί επαρκώς και αποτελεσματικά από τις διαδοχικές κυβερνήσεις. Είμαστε δηλαδή καλοί στο “νομοθετείν”, αλλά όχι στο “εφαρμόζειν”.\nΤι φταίει γι’ αυτό; Τι λείπει; Απουσιάζει η πίστη στην αναγκαιότητα των μεταρρυθμίσεων, απουσιάζει η επιμονή και η υπομονή απέναντι στις δυνάμεις που κάθε φορά ανθίστανται, απουσιάζει η δύναμη για να υπερβούμε τα ατομικά και προσωρινά συμφέροντα.\nΚυρίες και κύριοι, ποιες είναι οι μεγαλύτερες απειλές για τη χώρα, όπως αποτυπώνονται στις έρευνες που διεξάγονται τα τελευταία χρόνια της κρίσης; Θα εστιάσω στις 2 από τις κατά τη γνώμη μου σημαντικότερες: Αφενός, η χαμηλή γεννητικότητα με την ταυτόχρονη γήρανση του πληθυσμού, αφετέρου η ανεργία των πτυχιούχων -το ποσοστό των άνεργων πτυχιούχων στην Ελλάδα να σκαρφαλώνει περίπου στο 20%, το υψηλότερο μεταξύ των χωρών – μελών του ΟΟΣΑ- που οδηγεί χιλιάδες προσοντούχους νέους, λαμπρά μυαλά, εκτός των συνόρων της χώρας, εκεί που τα προσόντα τους μπορούν να αξιοποιηθούν, με το φαινόμενο του brain drain να αυξάνεται εκθετικά. Σύμφωνα με στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδας, περίπου 430.000 νέοι πτυχιούχοι έχουν φύγει από τη χώρα από το 2008 έως σήμερα.\nΕμείς βλέπουμε την αναστροφή αυτής της κατάστασης ως τον βασικό στόχο για την εκπαιδευτική και κοινωνική μας πολιτική και κατ’ επέκταση την αναπτυξιακή μας πολιτική. Το όραμά μας είναι να επιτραπεί στους μορφωμένους νέους να βρίσκουν θέσεις εργασίας στον τόπο τους. Και προς αυτή την κατεύθυνση, εργαζόμαστε σκληρά για την εκπόνηση του προγράμματός μας για ένα σύστημα εκπαίδευσης το οποίο θα ενισχύει την οικονομία της γνώσης και θα ανταποκρίνεται αποτελεσματικά στις απαιτήσεις της μεταβαλλόμενης κοινωνίας και αγοράς εργασίας, βελτιώνοντας τις δεξιότητες και το ανθρώπινο κεφάλαιο της χώρας μας και συμβάλοντας στην οικονομική ανάπτυξη.\nΚυρίες και κύριοι, η δική μας λογική, η δική μας επιλογή για το σχολείο και πανεπιστήμιο, συνοψίζεται στο δίπτυχο «ελεύθερο σχολείο» – «αυτόνομο Πανεπιστήμιο». Σχολεία και Πανεπιστήμια, τα οποία δεν ελέγχονται ασφυκτικά, από το Υπουργείο Παιδείας, αλλά που εποπτεύονται παραγωγικά και με κριτήρια ποιότητας. Σχολεία και Πανεπιστήμια των οποίων τα στελέχη θα μπορούν να αναλαμβάνουν πρωτοβουλίες, να διαφοροποιούνται και να αυτενεργούν.\nΗ απόλυτη προτεραιότητα για εμάς είναι η παροχή υψηλής ποιότητας εκπαιδευτικού προϊόντος, βασισμένου στις αρχές της αυτονομίας, της αξιοκρατίας και της αριστείας. Επιτρέψτε μου να γίνω πιο συγκεκριμένη ως προς τις έννοιες αυτές:\nΑυτονομία, γιατί μπορεί η σχετικά αυτόνομη λειτουργία των σχολικών μονάδων και το αυτοδιοίκητο των ακαδημαϊκών ιδρυμάτων να έχουν θεσμική κατοχύρωση, ωστόσο, το ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα είναι από τα πιο συγκεντρωτικά στην Ευρώπη. Οι περισσότερες ουσιαστικές λεπτομέρειες σε όλες τις πτυχές της εκπαιδευτικής διαδικασίας καθορίζονται από το Υπουργείο: η οργανωτική δομή και λειτουργία, η διοίκηση, η εποπτεία και η παιδαγωγική καθοδήγηση της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης λαμβάνουν εντολές, με τη μορφή νόμων, προεδρικών διαταγμάτων, υπουργικών αποφάσεων και εγκυκλίων, επί της ουσίας από τον εκάστοτε Υπουργό Παιδείας.\nΗ ενίσχυση της αυτονομίας δεν αναβαθμίζει μόνο το ρόλο των μονάδων/ιδρυμάτων και του εκπαιδευτικού – διοικητικού προσωπικού, αλλά και την ανάγκη για μεγαλύτερη υπευθυνότητα απέναντι στους εκπαιδευόμενους και την κοινωνία ευρύτερα.\nΑξιολόγηση σε όλα τα επίπεδα, και προς διττή κατεύθυνση, από πάνω προς τα κάτω και αντίστροφα. Οργανωμένα, χρησιμοποιώντας σύγχρονες τεχνικές και με κυρίαρχο στόχο την διασφάλιση της ορθής και αποδοτικής λειτουργίας του εκπαιδευτικού συστήματος, αλλά και της ποιότητας της παρεχόμενης εκπαίδευσης.\nΗ αξιολόγηση δεν μπορεί να είναι προαιρετική, ούτε απογυμνωμένη από παρεμβάσεις ενθάρρυνσης και επιβράβευσης της πρόσθετης προσπάθειας.\nΑλλά ούτε και από διορθωτικές παρεμβάσεις – μέσω επιμόρφωσης – όταν και όπου παρατηρούνται υστερήσεις.\nΑριστεία, η οποία δεν αφορά στους λίγους, αλλά στους πολλούς. Αφορά στο σχολείο και το Πανεπιστήμιο ως μηχανισμούς κοινωνικής κινητικότητας και μηχανισμούς ατομικής προόδου και προκοπής. Δεν θέλουμε να εξισωθούν όλοι προς τα κάτω, αλλά να σκαρφαλώσουν όσο το δυνατόν περισσότεροι προς τα επάνω.\nΕντός αυτού του αξιακού πλέγματος, θα προχωρήσουμε σε συγκεκριμένες παρεμβάσεις και στις τρεις βαθμίδες της εκπαίδευσης. Κάποιες κατευθύνσεις, ενδεικτικές των προθέσεών μας, είναι μεταξύ άλλων:\nΣτην Πρωτοβάθμια/ Δευτεροβάθμια εκπαίδευση:\n• Ουσιαστική ενίσχυση της προσχολικής εκπαίδευσης.\n• Άμεση επαναφορά των πρότυπων-πειραματικών σχολείων ως νησίδων αριστείας, καινοτόμων παιδαγωγικών προσεγγίσεων και συνεχούς αξιολόγησης και προόδου.\n• Αναμόρφωση των αναλυτικών προγραμμάτων εντός ενός διαθεματικού πλαισίου μάθησης, με κίνητρα για διερευνητική μάθηση.\n• Αναβάθμιση και ενίσχυση του σχολικού επαγγελματικού προσανατολισμού, ώστε οι κλίσεις και οι δεξιότητες των μαθητών να συνδυάζονται με την ζήτηση στην αγορά εργασίας.\n• Ενίσχυση της επαγγελματικής και τεχνικής εκπαίδευσης.\n• Δημιουργία πρότυπων επαγγελματικών λυκείων σε αντιπροσωπευτικές περιοχές τα οποία θα συνεργάζονται με επιχειρήσεις του δημόσιου και του ιδιωτικού τομέα.\n• Διδασκαλία της επιχειρηματικότητας στα σχολεία.\n• Σύνδεση της εκπαίδευσης και της έρευνας με την παραγωγική διαδικασία. Θα πρέπει να δοθούν κίνητρα για τη συνεργασία μεταξύ πανεπιστημίων και νεοφυών επιχειρήσεων, πανεπιστημίων και εφαρμοσμένης έρευνας.\n• Καλύτερη αξιοποίηση, αλλά και διεύρυνση των χρηματοδοτικών εργαλείων για την επίλυση χρόνιων ζητημάτων. προς αυτή την κατεύθυνση θα πρέπει να ενισχυθούν οι συμπράξεις δημόσιου και ιδιωτικού τομέα\n• Ενίσχυση της ανώτερης και ανώτατης τεχνικής και επαγγελματικής εκπαίδευσης και κατάρτισης, καθώς και η δημιουργία ενός μηχανισμού για τη διάγνωση των αναγκών της αγοράς εργασίας σε συγκεκριμένες δεξιότητες.\n• Ενίσχυση της εξωστρέφειας των Πανεπιστημίων και των συνεργασιών με ιδρύματα του εξωτερικού. Ιδιαίτερη έμφαση θα πρέπει να δοθεί στη δημιουργία ξενόγλωσσων προγραμμάτων τόσο σε προπτυχιακό, όσο και σε μεταπτυχιακό επίπεδο.\nΕίναι προφανές ότι τα πορίσματα της σημαντικής αυτής έρευνας, δεν μπορούν ούτε να μελετηθούν, ούτε να αναλυθούν σε βάθος στο πλαίσιο και στον διαθέσιμο χρόνο μιας παρουσίασης, όπως η σημερινή. Μας παραδίδετε ένα εργαλείο πολιτικής, και εμείς ως υπεύθυνες πολιτικές δυνάμεις οφείλουμε, να το μελετήσουμε και κυρίως να το αξιοποιήσουμε μέσα από έναν συνεχή και εποικοδομητικό διάλογο. Και με το βλέμμα πάντοτε στραμμένο στον κοινό στόχο: ένα καλύτερο αύριο για τα παιδιά μας.\n«Τι προβλέπει τελικά η πρόταση για τη διδασκαλία της Ιστορίας;» – ερώτηση προς τον Υπουργό Παιδείας\nΗ Τομεάρχης Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων της Νέας Δημοκρατίας, βουλευτής Επικρατείας, Νίκη Κεραμέως, απηύθυνε ερώτηση στον…\nΘα ήθελα να συγχαρώ θερμά την Ελληνική Ομοσπονδία Αθλητισμού Κωφών για την διοργάνωση του 1ου…\nΗ Τομεάρχης Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων της Νέας Δημοκρατίας, βουλευτής Επικρατείας Νίκη Κεραμέως, και οι Αναπληρωτές…\nΕΡΤ1, στην εκπομπή Πρωινή Ζώνη με τους Γιάννη Δάρρα και Γιώργο Δαράκη\n«Υπέρ της διεξαγωγής επαναληπτικών πανελλαδικών εξετάσεων, αλλά με όρους ισονομίας και υπό αυστηρές προϋποθέσεις» – παρέμβαση στην Ολομέλεια της Βουλής για την τροπολογία σχετικά με τις επαναληπτικές εξετάσεις


Εγκυμοσύνη: Συχνές ερωτήσεις | ΡΕΑ Μαιευτήριο\nΓράφει ο Ιωάννης Παπούλιας, Mαιευτήρας-Γυναικολόγος, συνεργάτης της Κλινικής ΡΕΑ\nΗ κύηση είναι ένα φυσιολογικό γεγονός. Η γυναίκα είναι έγκυος και όχι ασθενής. Ωστόσο ένα μικρό ποσοστό κυήσεων (5-20%) εμφανίζει δυνητικά επικίνδυνες επιπλοκές.\nΗ προγεννητική φροντίδα έχει ως σκοπό την υποστήριξη μιας μη επιπλεγμένης κύησης και την ανίχνευση και ειδική αντιμετώπιση παραγόντων και καταστάσεων που είναι δυνατόν να οδηγήσουν σε κίνδυνο τη γυναίκα και το παιδί (κυήσεις υψηλού κινδύνου).\nΘα ήταν ιδανικό, κάθε γυναίκα που σχεδιάζει να τεκνοποιήσει, να έχει μια ιατρική εκτίμηση πριν μείνει έγκυος. Δυστυχώς, οι περισσότερες γυναίκες παραμελούν την ιατρική εξέταση πριν τη σύλληψη και προγραμματίζουν την πρώτη επίσκεψη στο Γυναικολόγο μετά την επιβεβαίωση της κύησης και ενώ αυτή έχει ήδη αρχίσει να διανύει τη διαδρομή της. Έτσι προσέρχονται στο γιατρό με ανάμεικτα συναισθήματα χαράς, αγωνίας, φόβου και πολλές απορίες για τη διαχείριση της νέας κατάστασης.\nΟ ειδικός οφείλει να απαντά με ηρεμία, απλότητα αλλά και επιστημονική πληρότητα ώστε να δημιουργηθεί σχέση εμπιστοσύνης και επικοινωνίας και να εμπεδωθεί αίσθημα ασφαλείας στην έγκυο. Οι απαντήσεις που δίνονται εδώ, καλύπτουν τη μεγάλη πλειοψηφία των κυήσεων. Σε περιπτώσεις με ειδικά προβλήματα (π.χ. σακχαρώδη διαβήτη, επιληψία κλπ), τροποποιούνται αναλόγως από το θεράποντα Μαιευτήρα ή την ομάδα ειδικών, σχετικών με το πρόβλημα της γυναίκας.\nΠοια είναι η ημερομηνία τοκετού; Πόσων μηνών είμαι;\nΦυσιολογικά η ανθρώπινη κύηση διαρκεί 280 ημέρες ή 40 εβδομάδες (9 ημερολογιακοί ή 10 σεληνιακοί μήνες) από την τελευταία περίοδο (ΤΕΡ). Επίσης ο υπολογισμός μπορεί να γίνει με βάση την τελευταία ωοθυλακιορρηξία σε κύκλο 28 ημερών (266 ημέρες ή 38 εβδομάδες). Ο ευκολότερος τρόπος προσδιορισμός της πιθανής ημερομηνίας τοκετού είναι με ένα ημερολόγιο κύησης (το γνωστό «κυκλάκι») ή έναν υπολογιστή κύησης. Επίσης ο προσδιορισμός μπορεί να γίνει μαθηματικά, χρησιμοποιώντας τον κανόνα του Nägele: αφαιρούμε 3 μήνες από το μήνα της ΤΕΡ και προσθέτουμε 7 ημέρες στην πρώτη ημέρα της ΤΕΡ. Παράδειγμα: Με Τ.Ε.Ρ. την 14η Αυγούστου, η Π.Η.Τ. είναι 21 Μαίου. Η επιβεβαίωση γίνεται με υπερηχογραφικές μετρήσεις.\nΠοια είναι τα πιθανότερα σημάδια (συμπτώματα & σημεία);\nΣτους πρώτους μήνες, παρατηρούνται κάποια σημάδια που φανερώνουν την πιθανότητα εγκυμοσύνης.\n• Μαστοδυνία (πόνος των μαστών), ευαισθησία ή διόγκωση των μαστών\n• Συχνοουρία – νυκτουρία\n• Διάσπαρτοι πόνοι χαμηλά στην κοιλιά (περιγράφονται από τις εγκύους ως τσιμπήματα, τραβήγματα ή πόνοι περιόδου)\n• Εντονότερη καφέ χρώση των θηλών του μαστού, της μέσης γραμμής από τον ομφαλό έως το αιδοίο (Linea nigra) και της περιοχής γύρω από τα μάτια, τη μύτη και τα ζυγωματικά (χλόασμα ή μάσκα της εγκυμοσύνης)\n• Ραγάδες των μαστών και της κοιλιάς\n• Αστεροειδείς ερυθροί σπίλοι του δέρματος\nΜερικές γυναίκες εμφανίζουν ανεξήγητη περιοδική κολπική αιμόρροια στη διάρκεια της κύησης. Σταγονοειδής κολπική αιμόρροια μπορεί να εμφανιστεί στη φάση της εμφύτευσης του κυήματος.\nΠόσο βάρος πρέπει να πάρω στη διάρκεια της κύησης;\nΓια το σωματότυπο της μέσης γυναίκας (σωμ. βάρους 58kg), συνιστάται αύξηση βάρους 11-16 kg σε μονήρη κύηση και έως 20 kg σε δίδυμο κύηση. Πολύ λεπτές γυναίκες ή έφηβες έγκυοι ίσως χρειαστεί θα πάρουν περισσότερο βάρος. Οι υπέρβαρες γυναίκες θα πρέπει να παίρνουν μόνο 7-11,5 kg.\nΟ ρυθμός αύξησης του βάρους διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Κάποιες κερδίζουν περισσότερο βάρος στους πρώτους μήνες και άλλες αντίστροφα. Άρα, χρειάζεται έλεγχος του βάρους από την αρχή της κύησης.\nΤι πρέπει να ξέρω για τη διατροφή μου στη διάρκεια της κύησης και της λοχείας;\nΗ διατροφή της εγκύου αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ανάπτυξη των μεταβολικών οδών και γενικότερα την καλή υγεία του παιδιού. Η μέση γυναίκα σωματικού βάρους γύρω στα 58 κιλά, έχει φυσιολογική κατανάλωση 2.500 θερμίδες της ημέρα. Επιπλέον, 300 θερμίδες την ημέρα χρειάζεται η έγκυος και 400 θερμίδες η θηλάζουσα λεχωίδα. Συνιστάται ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή (π.χ. ψητό κρέας, ψητό ψάρι, λαχανικά και φρούτα) και φροντίδα στην κάλυψη ιδιαίτερων αναγκών σε σίδηρο, φυλλικό οξύ, ασβέστιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες.\nΣυνεπώς, η κατανάλωση γλυκών, αναψυκτικών, πίτσας και άλλων δημοφιλών λιχουδιών επιτρέπεται, αλλά με μέτρο, ώστε να μη γίνεται άσκοπη πρόσληψη περιττών θερμίδων. Συνιστάται επίσης, καλό πλύσιμο των λαχανικών και καλό ψήσιμο του κρέατος για την αποφυγή μόλυνσης με τοξόπλασμα. Επιπροσθέτως:\n- Επιτρέπεται με μέτρο η χρήση καφέ (1-2 φλιτζάνια την ημέρα)\n- Επιτρέπεται λογική χρήση αλατιού, μάλιστα ο αυστηρός περιορισμός του ίσως να είναι και επικίνδυνος\n- Επιβάλλεται η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και ασβεστίου μετά το 1ο τρίμηνο και η προσθήκη φυλλικού οξέως (5mg ημερησίως) αρχίζοντας ακόμη και 2-3 μήνες πριν τη σύλληψη!\n- Αντίθετα, επιπλέον η λήψη μαγνησίου δεν είναι απαραίτητη, εκτός ειδικών περιπτώσεων (κράμπες, πρόωρος τοκετός).\n- Απαγορεύεται η κατανάλωση καρχαρία, ξιφία, πλακόψαρων ή σκουμπριών, λόγω πιθανής υψηλής συγκέντρωσης υδραργύρου (τοξικότητα). Για τον ίδιο λόγο επιβάλλεται ο περιορισμός κατανάλωσης λευκού τόνου σε λιγότερο από 180 γραμμάρια την εβδομάδα και των οστρακοειδών σε λιγότερο από 350 γραμμάτια την εβδομάδα.\nΟι επαφές επιτρέπονται με προσοχή, εκτός από τον τελευταίο μήνα της κύησης. Δεν επιτρέπονται επαφές όταν μετά ή κατά τη διάρκεια παρατηρείται ότι ακολουθεί κολπική αιμόρροια, συσπάσεις, κράμπες στη κάτω κοιλιακή χώρα (κίνδυνος αποβολής, πρόωρου τοκετού ή χαμηλή πρόσφυση πλακούντα). Αντενδείκνυνται εναλλακτικού τύπου επαφές (π.χ. στοματικό σεξ) ως υποκατάστατο της φυσιολογικής σεξουαλικής πράξης κατά τη διάρκεια του τελευταίου μήνα.\nΓενικώς τα ταξίδια (οδικά, σιδηροδρομικά, αεροπορικά) δεν δημιουργούν προβλήματα. Ο κίνδυνος βρίσκεται στα τροχαία ατυχήματα με σύγκρουση. Επιβάλλεται η χρήση της ζώνης ασφαλείας με το σωστό τρόπο, δηλαδή η ζώνη των ώμων να περνά ανάμεσα στους μαστούς και η ζώνη της κοιλιάς να τοποθετείται κάτω από την κοιλιά και κατά μήκος των ισχίων. Τα αεροπορικά ταξίδια είναι ασφαλή έως την 36η εβδομάδα της κύησης. Για μακρινές πτήσεις συνιστάται καλή ενυδάτωση και κινητοποίηση της εγκύου ανά 1-2 ώρες. Καλό είναι να λαμβάνονται υπόψη λοιμώδη νοσήματα ενδημικά στον τόπο άφιξης, όπως και η δυνατότητα επαρκούς ιατρικής φροντίδας σε περίπτωση που εμφανιστούν προβλήματα στον τόπο προορισμού.\nΜπορώ να επισκεφθώ οδοντίατρο;\nΣυνιστάται παρακολούθηση της στοματικής υγείας σε όλη τη διάρκεια της κύησης. Οι οδοντιατρικές εργασίες ακόμη και με χρησιμοποίηση τοπικής αναισθησίας, επιτρέπονται.\nΜπορώ να εργάζομαι;\nΓενικά δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες λόγω της διαφορετικότητας των εργασιών και των αντοχών των εγκύων. Σε ήπιες εργασίες, η έγκυος μπορεί να δουλεύει σε όλη τη διάρκεια της κύησης. Σε έντονες εργασίες πρέπει να γίνεται προσεκτική εκτίμηση από τον Μαιευτήρα και τον Ιατρό Εργασίας. Ασφαλώς, συνιστάται συντηρητική προσέγγιση του θέματος.\nΜπορώ να ασκούμαι στην διάρκεια της κύησης;\nΗ άσκηση γενικά επιτρέπεται αρκεί αυτή, να μη γίνεται ιδιαίτερα επίπονη ή να μη διατρέχει κίνδυνο τραυματισμού. Αν γυμναζόσασταν πριν την κύηση, μπορείτε να συνεχίσετε με προσοχή χωρίς να προσθέτετε νέες πιο εντατικές ασκήσεις. Αν σκοπεύετε να αρχίσετε άσκηση στην κύηση, επιβάλλεται πλήρης ιατρική εξέταση για τυχόν αντενδείξεις. Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, ο Ιατρός μπορεί να προτείνει ένα πρόγραμμα τακτικής, μεσαίας έντασης αεροβικής άσκησης για 30 λεπτά ή περισσότερο, σε καθημερινή βάση.\nΠώς να ντύνομαι στην κύηση;\nΌπως δήλωσε γνωστός σχεδιαστής μόδας, η τάση των εγκύων πλέον είναι να επιδεικνύουν παρά να κρύβουν την εγκυμοσύνη τους (hudding instead hiding). Ωστόσο, με σεβασμό στην επιθυμία των γυναικών να ακολουθούν τη μόδα προτείνονται:\n- Ρούχα χαλαρά και άνετα.\n- Στηθόδεσμοι με καλή εφαρμογή και υποστηρικτική λειτουργία.\n- Αποφυγή σφιχτών καλτσών ή καλτσοδετών (επιδεινώνουν τη φλεβική λειτουργία και προδιαθέτουν σε δημιουργία κιρσών).\n- Σπάνια χρησιμοποιούνται κορσέδες και υποστηρικτικές ζώνες και αυτό γίνεται μόνο για ανακούφιση πόνων και δυσφορίας .\n- Προτιμώνται υποδύματα με μέσου ύψους τακούνια και καλή εφαρμογή. Ψηλοτάκουνα παπούτσια επιτρέπονται αρκεί να μη δημιουργούν πόνους στην πλάτη και δυσκολίες στην ισορροπία.\nΠως διαχειριζόμαστε τη χρήση ουσιών;\n- Κάπνισμα: διακόψτε το στην κύηση. Αν είναι αδύνατο, περιορίστε το στο ελάχιστο (λιγότερα από 5 τσιγάρα την ημέρα)\n- Αλκοόλ: Αποφύγετέ το εντελώς στην κύηση. Αν δεν είναι δυνατό, περιορίστε το στο ελάχιστο.\n- Ναρκωτικά: Η χρήση ηρωίνης και μεθαδόνης συνδέονται με μείζονα προβλήματα του νεογέννητου (π.χ. δυνητικώς θανατηφόρο σύνδρομο στέρησης). Λίγα πράγματα είναι γνωστά για τις επιδράσεις της μαριχουάνας στο έμβρυο. Πάντως μείζονες επιπτώσεις δεν έχουν αναφερθεί.\nΠως χρησιμοποιώ φάρμακα στην εγκυμοσύνη;\nΜην παίρνετε φάρμακα μόνη σας. Η χρήση φαρμάκων πρέπει να γίνεται με τη σύμφωνη γνώμη του Μαιευτήρα, επειδή πολλά από αυτά, ακόμη και ευρείας χρήσης, περνούν μέσω του πλακούντα στο έμβρυο. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στη συνταγογράφηση κατά τη διάρκεια του 1ου τριμήνου. Πάντως η ασπιρίνη, η παρακεταμόλη και η βραχυχρόνια χρήση αντιφλεγμονωδών δεν δημιουργούν προβλήματα.\n• Μπορώ να βάψω τα μαλλιά και τα νύχια μου; Ναι!\n• Επιτρέπεται να κάνω αποτρίχωση; Ναι!\n• Πως φροντίζω τους μαστούς και την κοιλιά; Με εφαρμογή λιπαντικού.\n• Μπορώ να μπαίνω στη μπανιέρα; Ναι, με προσοχή σε πιθανή πτώση!\n• Μπορώ να κάνω κολπικές πλύσεις; Όχι!\n• Είναι ασφαλής η έκθεση σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία; (PC, TV, οικιακές συσκευές); Ναι!\n• Είναι ασφαλής η ηλιοθεραπεία; Όχι, θα πρέπει να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο.\n• Να αποφεύγω τις διαγνωστικές εξετάσεις; Ναι όσον αφορά εκείνες που προσδίδουν ακτινοβολία\n• Πειράζει που έχω κατοικίδιο; Όχι, αρκεί να παρακολουθείται από κτηνίατρο. Δεν πρέπει να χαϊδεύουμε αδέσποτα ζώα (κίνδυνος για τοξόπλασμα)\n• Ποια εμβόλια μπορώ να κάνω στη διάρκεια της κύησης; Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.