NEFELI: H συμμορία αυτών, που μας οδήγησε σ' την κόλαση\nH συμμορία αυτών, που μας οδήγησε σ' την κόλαση\nΌλοι αυτοί, όμως, στα χρόνια της "βασιλείας" και της διαφθοράς τους είχαν υιοθετήσει ένα πλούσιο lifestyle. Ζούσαν σαν μεγιστάνες. Με μόνιμη και νόμιμη δικαιολογία τους μισθούς των βουλευτών, ζούσαν ζωές πλουσίων και ως δια μαγείας "αυγάτιζαν" περιουσίες με ανεξήγητες "αλχημείες". Όχι μόνον εκείνα τα χρήματα δεν εξανεμίζονταν, εξαιτίας της πολυτελούς διαβίωσής τους, αλλά "τοκίζονταν" ...Το μαγικό "πουγκί", που, όσο πιο πολλά ξόδευες, τόσο πιο πολλά αποταμιεύονταν. Άσχετα με το πόσο ένας τέτοιος μισθός μπορεί να "υποστηρίξει" μια ταξιδιάρικη ζωή σαν του Γιωργάκη ή μια ακαμάτικη ζωή σαν του Καραμανλή, γεγονός είναι ότι 100.000 ευρώ τον χρόνο είναι μια καλή "δικαιολογία" για οποιονδήποτε έλεγχο εναντίον οποιασδήποτε καταγγελίας.\nΑυτό ακριβώς συμβαίνει σήμερα. Για να συνεχίσουν όλοι αυτοί να ζουν το "όνειρό" τους στην Ελλάδα, θα πρέπει όλοι οι υπόλοιποι να πάνε στην κόλαση. Για να συνεχίσουν οι εκλεκτοί της Siemens να απολαμβάνουν τα πλούτη, τα οποία απέκτησαν από την προδοσία, θα πρέπει οι χρηματοδότες τηςSiemens να διαλύσουν την ελληνική κοινωνία, για να πάρουν τα "χρωστούμενα". Στην κυριολεξία έχουμε μπει σε μια παρτίδα, όπου ισχύει το γνωστό "ο θάνατός σου η ζωή μου". Για όσο διάστημα ο Καραμανλής και οι υπόλοιποι θα μπαίνουν στη Βουλή, οι άνθρωποι θα συνεχίσουν να πηδάνε από τα μπαλκόνια. Για όσο διάστημα οι άνθρωποι δεν αντιδρούν με τον σωστό τρόπο και πηδάνε από τα μπαλκόνια, ο Καραμανλής και οι άλλοι δεν θα έχουν πρόβλημα να μπαίνουν στη Βουλή.


NEWSALAMINA.NET: Γιατί εκβιάζεις θείε Σόιμπλε ;\nΣτα χωριά τους λένε όλους θείους. Έτσι και το ΣΚΟΡΠΟΧΩΡΙ της ΕΕ έχει τον θείο του , τον θείο Σόιμπλε....\nΚαταιγίδα οι ερωτήσεις, χείμαρρος οι απαντήσεις και στην μέση ο ΦΟΒΟΣ της μετά ΤΡΑΜΠ Γερμανίας.\nΤους κόπηκαν τα ήπατα.\n«Βόμβα» Τραμπ: Θαυμάσιο το Brexit! - Θα ακολουθήσουν και άλλες χώρες της Ε.Ε.» Δευτέρα, 16 Ιανουαρίου 2017 12:36http://palmosnews.com/\n«Ο πρεσβευτής των ΗΠΑ στην Ε.Ε. ξανακτυπά: «Βοήθησα στο να διαλυθεί η ΕΣΣΔ - Ίσως πρέπει να κάνω το ίδιο με μια άλλη Ένωση»!ΠάνουΣπαγόπουλου28/01/2017http://www.pronews.gr/portal\nΔεν θέλει και πολύ να πάει το μυαλό του θείου Σόιμπλε να σκεφτεί ότι μπορεί το ΔΝΤ να την κάνει από το τοκογλυφικό πρόγραμμα των μνημονίων από την Ελλάδα.\nΚαι εδώ μερικά 24 ωρα λυσσάει ο θείος μαζί με τους τούρκους.\nΤΙ ΣΎΜΠΤΩΣΗ ΚΑΙ ΑΥΤΉ;\n«Γερμανικός Τύπος: Υπέρ του Grexit o Σόιμπλε αν αποχωρήσει από την Ελλάδα το ΔΝΤ» http://www.iefimerida.gr/ 30 Ιανουαρίου 2017\nΑυτό ήταν αρκετό για να ανησυχήσουν και άλλοι τραπεζικοί θείοι και νονοί.\n«Στα ύψη οι αποδόσεις των ελληνικών ομολόγων μετά την έκθεση του ΔΝΤ για το χρέος.\nGuardian: Κίνδυνος για την Ελλάδα αν δεν βρεθεί λύση μέσα σε 3 εβδομάδες» http://www.iefimerida.gr/30 Ιανουαρίου 2017\n«Είναι πιθανό ο Schaeuble να υποβάλλει ξανά στην Ελλάδα πρόταση για Grexit με bonus 50 δισ;»\n«Reuters: Εκτοξεύθηκαν οι αποδόσεις των ελληνικών ομολόγων - Ανησυχίες για τον ρόλο του ΔΝΤ στο πρόγραμμα»\n«Επανέρχεται ο κίνδυνος Grexit - Ο ρόλος Schaeuble, ΔΝΤ και το δίλημμα Τσίπρα»\n«Societe Generale: Δύο επιλογές για την Ελλάδα, γενναίο haircut ή χρεοκοπία και Grexit»\nhttp://www.bankingnews.gr/30 Ιανουαρίου 2017\nστις 24 Ιανουαρίου 2017 αρθρογραφούμε\n«Οι Τούρκοι θα μάθουν το μυστικό 3 μέρες γρηγορότερα αν θα φύγει το ΔΝΤ;»\nΚαι ξαφνικά μαθαίνουμε για προγραμματισμένο ταξιδάκι της θείας Μέρκελ στην Άγκυρα.\nΚαι σήμερα μαθαίνουμε για τηλεφωνική επικοινωνία Τσίπρα - Μέρκελ πριν από το ταξίδι της στην Τουρκία.\n«Σύμφωνα με τις πληροφορίες, την επικοινωνία με τον κ. Τσίπραφέρεται να τη ζήτησε η ίδια η κυρία Μέρκελ και στο επίκεντρο εκτός από τις τουρκικές προκλήσεις θα βρεθούν το προσφυγικό, αλλά και οι πιέσεις που ασκεί η Άγκυρα για την έκδοση των οκτώ τούρκων αξιωματικών.\nΗ γερμανίδα καγκελάριος επισκέπτεται την Τετάρτη την Άγκυρα, όπου θα έχει συνομιλίες με τον τούρκο πρόεδρο» http://newpost.gr/politiki/30 Ιανουαρίου 2017\nΣτο προσκήνιο των συζητήσεων της Μέρκελ-Ερντογάν ο εκβιασμός του σουλτάνου να ακυρώσει την συμφωνία της ΕΕ –Τουρκίας για το προσφυγικό γιατί δεν πήρε τους 8 τούρκους αξιωματικούς.\nΣτο παρασκήνιο αυτού του ταξιδιού της Καγκελαρίου στην Άγκυρα που φέρει φυσικά στο μυαλό της τις προθέσεις του θείου Σόιμπλε για το τι μέλλει γίγνεσθαι εν Ελλάδι και φυσικά θα ερωτηθεί για τον Σουλτάνο για αυτές…\nΜήπως η Ελλάδα γίνει το εξιλαστήριο θύμα για να σώσει η Γερμανία το τομάρι της στο επίπεδο των διπλωματικών σχέσεων της με την τουρκία;\nΜήπως εν όψει της αλλαγής της νέας αμερικανικής πολιτικής οι τούρκοι και οι τοκογλύφοι κάνουν την τελική μοιρασιά των Ελληνικών Ενεργειακών Κοιτασμάτων του ΑΙΓΑΙΟΥ Αρχιπελάγους ερήμην του ΕΛΛΗΝΙΚΟΎ ΛΑΟΥ;\nΤα πράγματα είναι πολύ άσχημα για την στριμωγμένη Ελλάδα απ όλες τις πλευρές.\nΤέτοιες ώρες θυμάμαι έναν μακαριστό Γέροντα που μού έλεγε την δεκαετία του 90 όταν η Γερμανία έδειχνε την πρόθεση να καταβροχθίσει τους δημόσιους οργανισμούς μας.\n«ας τους αυτούς , μετά την Τρίτη Καταστροφή της ανθρωπότητας θα έρχονται ξυπόλητοι στην Ελλάδα για να εργαστούν σαν πρόσφυγες και θα φιλούν τα πόδια της ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ»


Διαχείριση προσωρινών αρχείων σε μια μοντέρνα διανομή - Άρθρα και οδηγοί - Linux User Forum\nΔιαχείριση προσωρινών αρχείων σε μια μοντέρνα διανομή\nAsfodelus Ιούνιος 11, 2021, 5:46πμ #1\nΜα όλα τα κάνει αυτό το **systemd**; Στο σημερινό σημείωμα θα εξετάσουμε πως δημιουργεί και διαχειρίζεται προσωρινά αρχεία και καταλόγους. Ένα άλλο άρθρο "κάτω από το καπάκι", όπου βλέπουμε την υποδομή που χρειάζεται μια σημερινή διανομή, με κάποιες λεπτομέρειες.\nimage800×484 79.7 KB\nΓια την ανάγκη διαχείρισης των προσωρινών αρχείων\nΈνα μοντέρνο σύστημα απαιτεί ένα μεγάλο αριθμό από προσωρινά αρχεία και καταλόγους. Τα αρχεία αυτά οι εφαρμογές και υπηρεσίες τα αποθηκεύουν συνήθως σε υποκαταλόγους κάτω από ‘/tmp’ ή το ‘/var’. Ένα κλασσικό πρόβλημα που υπήρχε είναι όταν τα αρχεία που υπάρχουν εκεί μέσα ξεφύγουν από κάθε έλεγχο και καταλάβουν όλο τον διαθέσιμο χώρο στον δίσκο κάνοντας το σύστημα μη χρησιμοποιήσιμο. Στο παρελθόν που είχε συμβεί κάποιες φορές. Η κλασσική λύση στο παρελθόν ήταν να έχουμε διαφορετικές κατατμήσεις για αυτούς τους καταλόγους, ώστε να περιοριστεί η ζημία σε μια κατάτμηση. Η λύση αυτή ήταν πολύπλοκη, οι κατατμήσεις ήταν είτε πολύ μεγάλες είτε πολύ μικρές, και συνήθως αυτό γίνονταν σε συστήματα με χρήση σαν server. Με κάποιο cron job καθαρίζαμε τα προσωρινά αρχεία, ώστε να κρατάμε τον χώρο υπό έλεγχο. Ένα άλλο δευτερεύον πρόβλημα, ήταν η αργή λειτουργία, μιας και πολλά προγράμματα και υπηρεσίες χρησιμοποιούν πολλά τέτοια προσωρινά αρχεία και η πρόσβαση στον δίσκο (ειδικά πριν τους SSD) ήταν αργή.\nΗ λύση του tmpfs.\nΜια λύση είναι να θυσιάσουμε λίγη ιδεατή μνήμη και να έχουμε τα αρχεία αυτά στην “μνήμη”. Αν έχουμε άφθονη μνήμη θα υπάρχουν στην RAM αλλιώς ότι δεν χρησιμοποιείται συχνά θα καταλήγει στο swap. Ο πυρήνας παρέχει ένα ιδεατό file system για αυτή την δουλεία. Το όνομα του tmpfs(5). Επίσης κερδίζουμε μια αύξηση της ζωής του SSD. Αξίζει τον κόπο για λίγη μνήμη παραπάνω .\nΣτο σύστημα μου δεν έχω μόνο ένα τέτοιο, έχω πολλά.\nmount -t tmpfs\ntmpfs on /run type tmpfs (rw,nosuid,nodev,noexec,relatime,size=1633084k,mode=755,inode64)\ntmpfs on /run/lock type tmpfs (rw,nosuid,nodev,noexec,relatime,size=5120k,inode64)\ntmpfs on /sys/fs/cgroup type tmpfs (ro,nosuid,nodev,noexec,size=4096k,nr_inodes=1024,mode=755,inode64)\ntmpfs on /run/user/1000 type tmpfs (rw,nosuid,nodev,relatime,size=1633080k,nr_inodes=408270,mode=700,uid=1000,gid=1000,inode64)\nΑλλά αν κοιτάξω στο αρχείο ‘/etc/fstab’ δεν θα βρω κάποια καταχώρηση για αυτά. Που ορίζονται; Ποιος τα φτιάχνει; Πως αλλάζω το μέγεθος τους; Πως προσθέτω; Ποίος κάνει στην τελική κουμάντο στο μηχάνημα μου;\nΓιατί απλά να μην προσθέσω αυτές τις καταχωρήσεις στο ‘/etc/fstab’; Γιατί θα κάνω μισή δουλεία. Είναι στην μνήμη το θυμάσαι; Όταν ξεκινάει ο υπολογιστής οι φάκελοι προσάρτησης (που θα πρέπει να τους φτιάξουμε ξεχωριστά) είναι κενοί. Αλλά εκεί μέσα κάποιες υπηρεσίες για να ξεκινήσουν απαιτούν μια δομή καταλόγων να υπάρχει, ίσως και κάποια αρχεία να δημιουργηθούν ή να αντιγραφτούν. Και κάτι θα πρέπει να κάνει ένα καθαρισμό σε τακτά χρονικά διαστήματα, το να κάνουμε επανεκκίνηση του υπολογιστή είναι μεν μια λύση, αλλά σίγουρα θα συμφωνήσετε πως δεν είναι η βέλτιστη λύση .\nΤην δουλειά αυτή θα την κάνει το πρόγραμμα systemd-tmpfiles(8) χρησιμοποιώντας κάποια αρχεία ρυθμίσεων όπως περιγράφετε εδώ tmpfiles.d(5). Επίσης απαιτούνται κάποιες υπηρεσίες συστήματος που να του κάνουν χρήση.\nΈχω δει μια διανομή από τις “σκληροπυρηνικές” ενάντια στο systemd, να ανακαλύπτει πως μπορεί να κάνει compile το systemd με τρόπο που να πάρει μόνο αυτήν την εντολή, γιατί οι εναλλακτικές λύσεις απλά δεν είναι τόσο καλές. Αυτό το διαφήμισαν ως “απελευθέρωση”. Χαλαρώστε λίγο παιδιά, δεν “απελευθερώσατε” τίποτα. Απλά αποδείξατε πως το systemd δεν είναι τόσο μονολιθικό όσο λέτε .\nΔιερεύνηση των αρχείων ρυθμίσεων και των υπηρεσιών\nΑς διερευνήσουμε πρώτα την υποδομή που παρέχει το systemd και τις σχετικές υπηρεσίες\nsystemctl list-units "systemd-tmpfiles-*"\nθα δούμε πως υπάρχουν 3 σχετικά units\nsystemd-tmpfiles-setup-dev.service service exited Δημιουργία αρχείων συσκευών κάτω από το /dev\nsystemd-tmpfiles-setup.service service exited Δημιουργία προσωρινών αρχείων και καταλόγων\nsystemd-tmpfiles-clean.service service inactive Περιοδικό καθάρισμα προσωρινών αρχείων\nsystemd-tmpfiles-clean.timer timer waiting Περιοδικό καθάρισμα προσωρινών αρχείων\nΑς κοιτάξουμε τις υπηρεσίες και τους timers να δούμε τι ακριβώς κάνουν. Το systemd-tmpfiles(8) περιέχει πληροφορίες για τις επιλογές, αν και είναι μάλλον προφανείς.\nsystemctl cat systemd-tmpfiles-setup-dev.service\nΕίναι μια καλή ευκαιρία να δείτε αυτά τα αρχεία και προσπαθήσετε να βρείτε τι κάνει κάθε επιλογή. Το βασικό, δηλαδή η εντολή που τρέχουν υπάρχει στον παρακάτω πίνακα.\nsystemd-tmpfiles-setup-dev.service systemd-tmpfiles --prefix=/dev --create --boot\nsystemd-tmpfiles-setup.service systemd-tmpfiles --create --remove --boot --exclude-prefix=/dev\nsystemd-tmpfiles-clean.service systemd-tmpfiles --clean\nΑς δούμε επίσης πότε είναι να τρέξει ο timer\n🚀~ ➜ systemctl list-timers  systemd-tmpfiles-clean.timer\nNEXT                         LEFT     LAST                         PASSED       UNIT                         ACTIVATES\nTue 2021-06-08 20:52:40 EEST 20h left Mon 2021-06-07 20:52:40 EEST 3h 21min ago systemd-tmpfiles-clean.timer systemd-tmpfiles-clean.service\nΤα αρχεία ρυθμίσεων\nΑς ξεκινήσουμε με τους καταλόγους που υπάρχουν τα αρχεία ρυθμίσεων. Κατά προτεραιότητα οι φάκελοι αυτοί είναι\n/etc/tmpfiles.d/*.conf Οι αλλαγές που κάναμε στο σύστημα\n/run/tmpfiles.d/*.conf Προσωρινά(!) αρχεία που φτιάχνουν οι υπηρεσίες\n/usr/lib/tmpfiles.d/*.conf Οι ρυθμίσεις όπως τις θέλει η διανομή\nΚάθε υπηρεσία θα προσθέσει σε αυτούς τους καταλόγους ένα αρχείο με τις προδιαγραφές που θέλει, χωρίς να πειράξει κάποιο υπάρχον αρχείο. Η εγκατάσταση και απεγκατάσταση εφαρμογών και υπηρεσιών γίνεται έτσι πολύ εύκολα.\nΌπως σε οτιδήποτε άλλο στο systemd δεν πειράζουμε ποτέ τα αρχεία της διανομής, αλλά μόνο τα αρχεία κάτω από το ‘/etc/’. Έτσι ξέρουμε τι αλλαγές έχουμε κάνει, δεν είναι ανάγκη να υπάρχουν αρχεία backup και απλά σβήνουμε το αρχείο για να ακυρώσουμε τις αλλαγές. Αν κάποιο αρχείο δεν υπάρχει εκεί απλά το φτιάχνουμε .\nΕκτός από τα αρχεία του συστήματος έχει νόημα να υπάρχουν και προσωρινά αρχεία για την συνεδρία του χρήστη. Αυτά θα τα βρούμε (με σειρά προτεραιότητας) στους φακέλους ‘~/.config/user-tmpfiles.d /*.conf’, ‘$XDG_RUNTIME_DIR/user-tmpfiles.d/*.conf’, ‘~/.local/share/user-tmpfiles.d/*.conf’ και για όλουςτους χρήστες στο ‘/usr/share/user-tmpfiles.d/*.conf’.\nΑς δούμε αυτά τα αρχεία:\n🚀/usr/lib/tmpfiles.d🔒 ❯ ls                                                                                ✘ 127\n 00rsyslog.conf    debian.conf                legacy.conf    passwd.conf                     sudo.conf              systemd.conf\n colord.conf       gvfsd-fuse-tmpfiles.conf   lvm2.conf      resolvconf.conf                 systemd-nologin.conf   tmp.conf\n cryptsetup.conf   home.conf                  man-db.conf    speech-dispatcher.conf          systemd-pstore.conf    var.conf\n dbus.conf         journal-nocow.conf         openvpn.conf   static-nodes-permissions.conf   systemd-tmp.conf       x11.conf\nΠολλά είναι , ας δούμε τι περιέχουν κάποια από αυτά\n🚀/usr/lib/tmpfiles.d🔒 ➜ cat sudo.conf\n🚀/usr/lib/tmpfiles.d🔒 ➜ cat resolvconf.conf\nd /run/resolvconf 0755 root root -\nd /run/resolvconf/interface 0755 root root -\nf /run/resolvconf/resolv.conf 644 root root -\nf /run/resolvconf/enable-updates 644 root root -\nf /run/resolvconf/postponed-update 644 root root -\nκαι ένα λίγο ποιο πολύπλοκο\n🚀/usr/lib/tmpfiles.d🔒 ➜ cat systemd-tmp.conf\n# Handle lost systemd-coredump temp files. They could be lost on old filesystems,\n# for example, after hard reboot.\nH γενική σύνταξη είναι η εξής:\nΗ πρώτη στήλη (#Type) περιγράφει μια ενέργεια. Ας δούμε τι κάνουν αυτές με την βοήθεια του tmpfiles.d(5). Οι επιλογές είναι πολλές και θα περιγράψω μόνο κάποιες από αυτές\nf Δημιούργησε το αρχείο αν δεν υπάρχει\nf+ … και μείωσε το μέγεθος του αν υπάρχει\nd Δημιούργησε κάποιο φάκελο\nD … και σβήσε τα περιεχόμενα του όταν ζητηθεί\nx, X Μην σβήσεις το αρχείο/κατάλογο\nr Σβήσε σβήσε τον κατάλογο ή το αρχείο\nR … καθώς και τους υποκαταλόγους\n'!` Ασφαλής ενέργεια μόνο κατά την εκκίνηση του συστήματος\nΑς δούμε και τα άλλα πεδία\nType Δες τον προηγούμενο πίνακα\nPath Η διαδρομή τους αρχείου η του καταλόγου\nMode Εντολή chmod: τι είναι αυτοί οι αριθμοί ;\nUser O χρήστης που θα ανήκει η διαδρομή\nGroup και η ομάδα\nAge Η ελάχιστη ηλικία πριν σβηστεί\nArgument Επιπρόσθετες επιλογές (χωρίς εισαγωγικά) ανάλογα με το Type\nΑλλάζοντας τον timer\nΚάποιες φορές θέλουμε η διαγραφή να γίνεται ποιο συχνά, και όχι κάθε μέρα. Ας δούμε πως θα το κάνουμε να τρέχει κάθε 6 ώρες. Θα δώσουμε την εντολή\nsudo systemctl edit systemd-tmpfiles-clean.timer\nθα ανοίξει ένας επεξεργαστής κειμένου που θα περιέχει το κείμενο του Unit σαν σχόλια. Από εκεί θα πάρουμε μόνο ότι θέλουμε να αλλάξουμε, και θα κρατήσουμε το\nΘα φτιαχτεί ένα αρχείο ‘/etc/systemd/system/systemd-tmpfiles-clean.timer.d/override.conf’. Αν θέλουμε να ακυρώσουμε την αλλαγή απλά θα σβήσουμε αυτό το αρχείο.\nΔεν ξεχνάμε, μετά από κάθε αλλαγή, να δώσουμε την παρακάτω εντολή για να ενημερωθεί το σύστημα.\nΈστω ότι θέλουμε ένα φάκελο να βάζουμε κάποια προσωρινά αρχεία που κατεβάζουμε, αλλά που δεν θέλουμε να κρατήσουμε και θέλουμε να σβήνουν αυτόματα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να το κάνουμε αυτό, με κάτι που θα ξεκινά με την συνεδρία, με κάποιο systemd timer ή cron job. Αλλά ο ποιο απλός τρόπος κατά την γνώμη μου είναι να χρησιμοποιήσουμε την υπάρχουσα υποδομή.\nΘα φτιάξουμε ένα αρχείο ~/.config/user-tmpfiles.d/remove_Downloads.conf\n🚀~ ➜ mkdir -p ~/.config/user-tmpfiles.d\n🚀~ ➜ vi ~/.config/user-tmpfiles.d/remove_Downloads.conf\nπου θα περιέχει τα εξής\nΘα τρέξουμε την εντολή με το χέρι (αλλιώς θα φτιαχτεί αυτόματα κατά την επανεκκίνηση).\n🚀~ ❯ systemd-tmpfiles --user --create --remove --boot                                                                                ✘ 130\n🚀~ ➜ ls -la ~/Downloads/AutoDelete\ndrwxr-xr-x talos talos 4.0 KB Mon Jun  7 23:35:41 2021  ./\ndrwxr-xr-x talos talos 4.0 KB Mon Jun  7 23:35:41 2021  ../\nΒλέπουμε πως φτιάχτηκε αυτόματα ο κατάλογος. Ότι αρχείο μπει εκεί μέσα θα διαγραφεί αυτόματα όταν τρέξει ο timer. Αφήνω σαν άσκηση πως θα γίνει να σβήνουν αν είναι παλιότερα από μια εβδομάδα.\nΆσκηση για το σπίτι: Καθαρίστε τα προσωρινά αρχεία το Firefox ή του Chrome αυτόματα.\nΣτο άρθρο αυτό είδαμε πως ένα μοντέρνο σύστημα Linux διαχειρίζεται τα προσωρινά αρχεία. Είδαμε σε κάποιο βάθος το μηχανισμό και πως μπορούμε να τον χρησιμοποιήσουμε. Δεν είδαμε πως έγιναν mount οι προσαρτήσεις tmpfs, αυτό θα το δούμε κάποια άλλη στιγμή. Όπως πάντα σχολιάστε ελεύθερα και διορθώστε τα λάθη που σίγουρα υπάρχουν.\nΗ εικόνα του άρθρου οικειοποιήθηκε από εδώ.\nAsfodelus καρφιτσώθηκε στις Ιούνιος 7, 2021, 10:10μμ #2


Κι, όμως η τοπική θεατρική σκηνή της Πάτρας κινείται! – dete | Eιδήσεις | Πάτρα | Δυτική Ελλάδα\nΤετάρτη, 22.09.2021, 4:31 μμ\n22 Σεπτεμβρίου, 2021 4:31 μμ\nΚι, όμως η τοπική θεατρική σκηνή της Πάτρας κινείται!\nΑυτό είναι το βασικό ερώτημα που θα ήθελα να απευθύνω στους ανθρώπους του θεάτρου της πόλης μας. Ειδικά σε αυτούς που είναι και δημιουργοί είτε ως συγγραφείς, είτε ως σκηνοθέτες, είτε ως ηθοποιοί.\nΠου δεν κάνουν διαχείριση των χώρων, όπως έκανα εγώ για 4 χρόνια, αλλά αποτελούν ταυτόχρονα και βασικούς συντελεστές τους.\nΉδη διανύουμε την 4η θεατρική περίοδο χωρίς θεατρική δραστηριότητα. ‘Η, για να είμαι ακριβής, με ανώμαλη θεατρική δράση.\nΠαραστάσεις που είχαν ξεκινήσει, ή ήταν στα πρόθυρα, σταμάτησαν. Σχέδια για καλοκαίρι, μαράθηκαν, πριν καλά-καλά ανθίσουν. Οι ελπίδες για ομαλότητα πάνε από ανακοίνωση σε ανακοίνωση.\nΗ παρούσα κατάσταση, με την έναρξη του εμβολίου, αλλά και ένα νέο κύμα, μας μεταθέτει τις ελπίδες για το καλοκαίρι.\nΜίλησα με τον Φάνη Δίπλα, ηθοποιό, σκηνοθέτη και υπεύθυνο του Θεάτρου Λιθογραφείον, τον Κώστα Μαλαμή, ηθοποιό και υπεύθυνο του Θεάτρου Αγορά και τον Τηλέμαχο Τσαρδάκα, συγγραφέα, ποιητή, σκηνοθέτη και υπεύθυνο του θεάτρου ACT.\nΝα ξεκαθαρίσω εδώ ότι επέλεξα τους συγκεκριμένους σε πρώτη φάση και θα ακολουθήσουν και άλλες συζητήσεις στο άμεσο μέλλον.\nΜιλώντας για θεατρική δράση σε αναστολή, η συζήτηση συνήθως εστιάζεται στο κέντρο και όχι στη περιφέρεια.\nΠοια είναι τα πρόσθετα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι του θεάτρου της περιφέρειας;\nΗ συζήτηση συνήθως εστιάζεται στο κέντρο για οποιοδήποτε θέμα. Αυτό έχει να κάνει με την ποσότητα.\nΓια να μιλήσουμε για την περιφέρεια – στην προκειμένη περίπτωση Πάτρα – θα έπρεπε να παράγουμε θέματα. Σ’ ένα δεύτερο επίπεδο η φωνή πολλών ακούγεται, ερεθίζει, ενοχλεί.\nΔεν μπορώ να πω ότι υπάρχουν σημαντικά ιδιαιτέρα προβλήματα στην περιφέρεια λόγω της αναστολής της θεατρικής δράσης.\nΤο Θέατρο είναι κλειστό. Πρόβλημα πρόσθετο μπορεί να είναι στο επάγγελμα του Ηθοποιού.\nΛόγω της περιφέρειας δεν μπορεί να έχει άλλη δραστηριότητα π.χ. κινηματογραφική, τηλεοπτική, διδασκαλική…\nΕίναι τα online υποκατάστατα μια κάποια λύση; Μπορεί να υπάρξει θέατρο χωρίς κοινό;\nΑυτόματα απαντώ στην δεύτερη ερώτηση Όχι.\nΕίμαστε σε μια μετάβαση. Μια βίαιη προσαρμογή. Το Θέατρο μπαίνει μέσα σ’ αυτή την αλλαγή χρησιμοποιώντας άλλα μέσα (ψηφιακή εικόνα) για να υπάρξει.\nΔεν μπορώ να προβλέψω τι θα συμβεί; Μερικές σκέψεις μόνο. Θα κάνουμε πρόβες για ένα φανταστικό κοινό και μετά θα στήνουμε μια κάμερα στη θέση του;\nΤο Θέατρο ως χώρος είναι αναγκαίο; ή θα οδηγηθούμε να έχουμε όποιο χώρο χρειαζόμαστε εσωτερικό ή εξωτερικό προσαρμοζόμενοι σε κινηματογραφήσεις;\nΠως λειτουργεί για σένα προσωπικά η αναγκαστική θεατρική απραξία, με τη μορφή που τη ξέρουμε;\nΕίμαι σε πρόβες ως Ηθοποιός με σκηνοθέτη τον Τσέζαρις Γκραουζίνις.\nΖητείτε από τον Ηθοποιό, στις πρόβες, ως πράξη η “σχέση” με το κοινό. Ποια σχέση χωρίς κοινό;\nΌταν θα τελειώσουν οι πρόβες και μια Παράσταση θα χρειάζεται για να συμβεί, ένα κομμάτι της, ένα κομμάτι για να “ολοκληρωθεί”, το έναν θεατή, τότε τι θα συμβεί;\nΔεν θα κόψουμε εισιτήρια. Δεν θα δείξουμε την δουλειά μας. Και στο τέλος -νομίζω ότι είναι και το τελευταίο που ενδιαφέρει- δεν θα έχουμε καλλιτεχνικά κάνει την δουλεία μας.\nΤο θέατρο είναι σε αναστολή. Πως το βιώνουν και πως το αντιμετωπίζουν αυτό οι άνθρωποι του θεάτρου της περιφέρειας;\nΤο μεγαλύτερο πρόβλημα στην περιφέρεια είναι ότι η κάθε παραγωγή απηχεί σε περιορισμένο κοινό.\nΕίναι τελείως διαφορετική η συνθήκη του θεάτρου όταν απευθύνεσαι στη μισή Ελλάδα της Αττικής από τις σχεδόν τριακόσιες χιλιάδες της περιοχής μας.\nΤο δεύτερο πρόβλημα είναι ότι στην επαρχία δεν υπάρχουν οι παράλληλες δραστηριότητες του θεάτρου.\nΣπάνια θα κοιτάξει κάποιος εδώ για το καστ μιας κινηματογραφικής ταινίας, δεν υπάρχει πρακτικά διαφήμιση ενώ λείπουν και οι σχολές που θα μπορούσαν να δώσουν ένα πρόσθετο εισόδημα\nΜιλώντας για την Πάτρα που έχει κάποιες δυνατότητες, θα πω ότι χρειάζεται συστηματική δουλειά και συνέργειες που δεν υπάρχουν στα θέατρα της πόλης, ώστε να βελτιωθεί κάπως η κατάσταση στο μέλλον.\nΜπορούν οι online να προσφέρουν μια διέξοδο; Ταυτόχρονα είναι δυνατόν να υπάρξει θέατρο χωρίς κοινό;\nΞεκινώ από το δεύτερο. Όχι, δεν μπορεί να υπάρξει θέατρο χωρίς κοινό. Το θέατρο είναι μεταφορά ενέργειας ανάμεσα στους ηθοποιούς αλλά περισσότερο ανάμεσα στον ηθοποιό και τον θεατή.\nΗ απουσία του κοινού αφαιρεί μια βασική θεατρική παράμετρο που είναι ο μηχανισμός της ταύτισης. Θεωρητικά ο θεατής μπορεί να συγκινηθεί και στο σπίτι του βλέποντας μια παράσταση OnLine\nΟ ηθοποιός όμως δεν θα το εισπράξει, δεν θα το ανταποδώσει, δεν θα λειτουργήσει το σκηνή – πλατεία – σκηνή, που απογειώνει την παράσταση.\nΜε βάση τα παραπάνω αρνούμαι να δεχθώ τα OnLine ως θέατρο. Περισσότερο μου δίνουν την αίσθηση του “σεμιναρίου” και της ανάγκης να κρατήσουμε μια επαφή.\nΥπό αυτή την έννοια είναι χρήσιμα.\nΗ πλειοψηφία των ανθρώπων του πολιτισμού νομίζω ότι το είδαν έτσι, γι αυτό και ελάχιστες παραστάσεις στήθηκαν εξ αρχής για OnLine, από θέατρα κυρίως στην Αθήνα που είχαν δυνατότητα πανελλήνιας διαφήμισης.\nΤο θέατρο ή θα επιστρέψει σε αυτό που γνωρίζαμε ή θα τελειώσει. Είμαστε όλοι μας σε αναμονή..\nΈνας χρόνος χωρίς ουσιαστική θεατρική δράση. Τι σημαίνει αυτό για σένα προσωπικά\nΑσχολούμαι πάνω από τριάντα χρόνια στην πόλη μας με το θέατρο, από διάφορες θέσεις. Στην αρχή πίστεψα ότι η διακοπή θα ήταν για λίγο.\nΌμως μετά το δεύτερο lockdown του Οκτώβρη, ένιωσα την ανάγκη να γυρίσω πίσω στο χρόνο.\nΕίδα φωτογραφίες, σενάρια από παλιές μας παραστάσεις, άκουσα μουσικές, είδα βίντεο. Καθόμουν στο κλειστό θέατρο και αναπολούσα μνήμες.\nΚαι κυρίως αυτά τα μικρά και ασήμαντα, πέρα από αυτά που βλέπει ο θεατής. Συμφιλιώθηκα με παλιούς ρόλους, με καταστάσεις που κάποτε με είχαν θυμώσει.\nΉταν μια διαδρομή προσωπικής κάθαρσης. Ελπίζω να βγει κάτι περισσότερο από αυτό αλλά ας μην πούμε άλλα. Τελευταία άρχισα να δουλεύω ένα σενάριο που αφορά την Πάτρα με την ελπίδα ότι αφήνουμε σιγά σιγά πίσω μας τα δύσκολα.\nΤι σημαίνει η αναστολή της θεατρικής δράσης για την περιφέρεια;\nΕιδικά σε σχέση με το κέντρο;\nΜας προβληματίζει αυτό που έτσι κι αλλιώς ίσχυε: οι μικρότεροι αριθμοί που έχει η αγορά της περιφέρειας.\nΗ απουσία των φοιτητών (οι οποίοι μας στήριζαν πολύ) επηρεάζει πολύ και τον δικό μας κλάδο όπως και τους υπόλοιπους της πόλης.\nΟ πολιτισμός στην περιφέρεια πρέπει να στηριχθεί περισσότερο μέσω προγραμμάτων αλλά και μέσω της οικονομικής πολιτικής. Έχουν υπάρξει κάποιες κινήσεις και κάποιες επιχορηγήσεις που φυσικά βοηθάνε αλλά δεν ξεφεύγουν απ’ το να είναι μικρά βοηθήματα.\nΣυνολικά χρειάζεται μια νέα κεντρική πολιτική πολιτιστικής αποκέντρωσης. Ίσως αυτή η κρίση να είναι μια καλή ευκαιρία.\nΗ αναστολή έφερε online υποκατάστατα. Αποτελούν μια κάποια λύση; Μπορεί να υπάρξει θέατρο χωρίς κοινό;\nΤο ότι θα χρησιμοποιήσουμε τους νέους τρόπους που προσφέρει η τεχνολογία και το διαδίκτυο για να πούμε τις ιστορίες που έχουμε να πούμε, για να επικοινωνήσουμε την τέχνης μας, είναι κάτι αναπόφευκτο.\nΠάντα έτσι γινόταν. Οι συνθήκες σε συνδυασμό με την τεχνολογία φέρνανε μια νέα εποχή.\nΔεν ξέρω αν θα πρέπει να το λέμε θέατρο ή κάπως αλλιώς. Σίγουρα το θέατρο με τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του δε θα σταματήσει αν υπάρχει ούτε θα υποκατασταθεί\nΜπορεί να φτιαχτεί κάτι καινούργιο, πολύ ενδιαφέρον και πολύ προσβάσιμο που θα έχει τα δικά του πράγματα να δώσει.\nΑλλά, μόλις αποκατασταθεί ο υγειονομικός κίνδυνος, θα επιστρέψουμε στην κοινή εμπειρία του θεάτρου.\nΗ αναγκαστική θεατρική απραξία, άλλαξε την καθημερινότητα όλων μας. Πως λειτουργεί αυτό για σένα προσωπικά;\nΒρήκα χρόνο να τελειώσω το νέο μου βιβλίο που θα κυκλοφορήσει σε μερικές εβδομάδες.\nΕπίσης να δουλέψω πάνω σε κάποια επόμενα βήματα, νέες παραστάσεις και νέες προτάσεις που θα γίνουν μέσα από διάφορες συνεργασίες.\nΜου έχει λείψει πολύ η επαφή με τον κόσμο και όλο αυτό το θαυμάσιο μελίσσι του θεάτρου, αλλά η μέρα μου εξακολουθεί να είναι παραδόξως γεμάτη.\nΕίτε με καραντίνα, είτε χωρίς πάντα χρόνο θα αναζητάμε…\nΥπάρχει λοιπόν σφυγμός;\nΕίναι σίγουρο ότι υπάρχει και μάλιστα είναι δυνατός.\nΠρόβες γίνονται, παραστάσεις προετοιμάζονται, έργα διαβάζονται, ή ξαναδιαβάζονται.\nΠαράλληλα, πρέπει να επισημάνω και τη θετική στάση της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας που με διάφορους τρόπους στάθηκε – στο μέτρο των δυνατοτήτων της- στο πλευρό των ανθρώπων της τέχνης και του πολιτισμού.\nΗ «αργία» αντί για μητέρα πάσης κακίας, λειτουργεί και θετικά.\nΈχω δε την αίσθηση ότι όλη αυτή η συσσώρευση ενέργειας, διάθεσης και δημιουργικότητας θα οδηγήσει σε λαμπρές παραστάσεις στο μέλλον.\nΣε παραστάσεις με νέα αξιολόγηση και επανεκτίμηση όσων στερηθήκαμε.\nΌσων μας έλειψαν και όσων έχουμε ανάγκη για την ισορροπία του βίου μας.


400g φιλέτο ψαριού\n60g βούτυρο+λίγο ακόμα για τη φόρμα\n400g γάλα φρέσκο, χλιαρό\n80g τυρί emmental, τριμμένο\nΣε κατσαρόλα και μέσα σε νερό, που να τα σκεπάζει, βάζουμε τα φιλέτα ψαριού να βράσουν για πολύ λίγο μαζί με τον κουρκουμά και το λάδι. Τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν.\nΧωρίζουμε τους κρόκους από τα ασπράδια και τα ασπράδια τα χτυπάμε σε σφιχτή μαρέγκα. Την αφήνουμε κι αυτή στην άκρη ή στο ψυγείο για λίγο.\nΣε μικρό κατσαρόλι βάζουμε το βούτυρο να λιώσει και καβουρντίζουμε το αλεύρι για λίγο. Προσθέτουμε το χλιαρό γάλα και ανακατεύουμε με πολύ γρήγορες κινήσεις με το σύρμα να μην σβολιάσει.\nΠροσθέτουμε το ψάρι θρυμματισμένο με πιρούνι, το τριμμένο τυρί emmental και τους κρόκους χτυπημένους ελαφρώς. Ανακατεύουμε.\nΡίχνουμε το αλάτι, το πιπέρι και το μοσχοκάρυδο. Ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα να ενσωματωθούν στην κρέμα.\nΤέλος ενσωματώνουμε και τη μαρέγκα με κινήσεις από κάτω προς τα επάνω. Αποσύρουμε από τη φωτιά.\nΑδειάζουμε την κρέμα σε καλά βουτυρωμένο σκεύος σουφλέ. Ψήνουμε με αντιστάσεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 200℃ για ~20′-25′ μέχρι να ψηθεί, να φουσκώσει και να χρυσίσει η επιφάνειά του.\nΣερβίρεται ως πρώτο πιάτο ή ως ορεκτικό, συνοδευμένο με σαλάτα ζεστή ή κρύα.\n500g σπανάκι καθαρισμένο & πλυμένο\nΣε κατσαρόλα ρίχνουμε το λάδι και το κρεμμύδι να μαραθεί και να γυαλίσει. Δεν το τσιγαρίζουμε πολύ.\nΣτην κατσαρόλα προσθέτουμε το σπανάκι και το ανακατεύουμε να μειωθεί ο όγκος του, να τσιγαριστεί και να μαγειρευτεί στους χυμούς του.\nΠροσθέτουμε τον χυμό του λεμονιού, το αλάτι, το πιπέρι κι ανακατεύουμε.\nΤέλος ρίχνουμε την τριμμένη τομάτα, σκεπάζουμε την κατσαρόλα κι αφήνουμε το φαγητό να μαγειρευτεί. Σερβίρεται σαν συνοδευτικό στο σουφλέ ψαριού.\nΣουφλέ με Ζαμπόν & Τυρί


Μποτεάκ-Ορτέγα έβαλαν τις βάσεις, Φαμπιάνο τα… θεμέλια της νίκης (vids & pics) | Goal News Cy\nΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΔΟΞΑΜποτεάκ-Ορτέγα έβαλαν τις βάσεις, Φαμπιάνο τα… θεμέλια της νίκης (vids & pics)\nΜποτεάκ-Ορτέγα έβαλαν τις βάσεις, Φαμπιάνο τα… θεμέλια της νίκης (vids & pics)\nΈβαλε τις βάσεις από το πρώτο μέρος, τα… χρειάστηκε στο τέλος. Η Ομόνοια επικράτησε 2-0 της Δόξας στο ΓΣΠ, στο παιχνίδι που διεξήχθη για την 12η αγωνιστική του πρωταθλήματος, με τους Μποτεάκ (19’) και Ορτέγα (23’) να πετυχαίνουν τα γκολ των γηπεδούχων.\nΟι πράσινοι της πρωτεύουσας πραγματοποίησαν πολύ καλή εμφάνιση, ειδικά στο πρώτο μέρος, και έτσι παραμένουν στην 2η θέση και στο -2 από την Ανόρθωση με 25 βαθμούς. Η ομάδα του Ερανοσιάν άργησε να… ξυπνήσει καθώς από το 75’ και έπειτα έκανε αισθητή την παρουσία της χωρίς ωστόσο να παίρνει κάποιο βαθμολογικό όφελος, με τον Φαμπιάνο να πραγματοποιεί σπουδαίες επεμβάσεις για να κρατήσει το μηδέν.\nΟι δύο ομάδες διαμαρτυρήθηκαν έντονα για πέναλτι σε δύο περιπτώσεις και δικαίως «φωνάζουν» σύμφωνα με τις επαναληπτικές προβολές. Το φάουλ του Γκόμες στον Παπαφώτη (84’) ήταν εντός περιοχής και λανθασμένα δόθηκε εκτός, ενώ στο 86’ θα μπορούσε ο διαιτητής, Κώστας Ροβέρτος, να δείξει την άσπρη βούλα σε σπρώξιμο του Ντερβίτ στον Κακουλλή.\nΔιαβάστε επίσης: Η χειρονομία Μπεργκ στην εξέδρα μετά την μουρμούρα για τις αλλαγές\nΈδειξε από το πρώτο λεπτό η Ομόνοια τις επιθετικές της… διαθέσεις, ενώ από την άλλη η Δόξα περιορίστηκε στα αμυντικά της καθήκοντα. Οι γηπεδούχοι είχαν την κατοχή, κάποια μακρινά σουτ δεν είχαν τύχη, ωστόσο οι παίκτες της συνδυάζονταν εξαιρετικά δημιουργώντας χώρους στην αντίπαλη εστία. Το πρώτο γκολ του «τριφυλλιού» προήλθε από μαγική απευθείας εκτέλεση φάουλ του Μποτεάκ στο 19’, ενώ τέσσερα λεπτά αργότερα ο Ορτέγα αξιοποίησε πλήρως την κάθετη του Τιάγκο (μετά από «τρίγωνο» Λέτσγιακς-Τιάγκο-Ορτέγα) και με δυνατό σουτ από το ύψος του πέναλτι διπλασίασε τα γκολ για την ομάδα του. Η ομάδα της Κατωκοπιάς προσπάθησε να μειώσει ώστε να μπει στο παιχνίδι με τον Παπαφώτη, ο οποίος πέρασε όποιον βρήκε μπροστά του, μπήκε στην περιοχή όμως το πλασέ του βρήκε σε ετοιμότητα τον Φαμπιάνο που απέκρουσε (32’).\nΑνεβασμένη η Δόξα στο δεύτερο μέρος γι’ αυτό και τα… χρειάστηκαν οι γηπεδούχοι, οι οποίοι δεν κρατούσαν μπάλα όσο στο πρώτο μέρος. Μάλιστα, η ομάδα της Κατωκοπιάς έφτασε κοντά στο γκολ δύο φορές όμως ο εξαιρετικός Φαμπιάνο της στέρησε το γκολ. Στο 75’ ο Ίταλο βρέθηκε απέναντι από τον Βραζιλιάνο τερματοφύλακα των γηπεδούχων που απέκρουσε εντυπωσιακά, ενώ και στο 76’ δήλωσε παρών στην καρφωτή κεφαλιά του Μουχτάρη.\nΣτη συνέχεια, ο Ντάρμπισαϊρ βρέθηκε μόνος απέναντι στον Γκρεμσλ όμως το πλασέ του κατέληξε μόλις έξω χάνοντας σπουδαία φάση για να «σκοτώσει» το παιχνίδι στο 80’. Δέκα λεπτά αργότερα, ο Κακουλλής βρέθηκε απέναντι από την εστία της Δόξας και σε εξαιρετική απόσταση, όμως το πλασέ του πέρασε μόλις δίπλα από το δοκάρι. Το σκορ δεν άλλαξε και έτσι το τρίποντο κατέληξε στην ομάδα της πρωτεύουσας.\nΟμόνοια (Χένινγκ Μπεργκ): Φαμπιάνο, Λέτσγιακς, Λανγκ, Λούφτνερ, Μαυρίας, Γκόμες, Γκόμεθ, Ορτέγα (78′ Κακουλλής), Τιάγκο, Μποτεάκ, Ντάρμπισαϊρ.\nΔόξα (Έντουαρντ Ερανοσιάν): Γκρεμσλ, Μέσκα, Ντερβίτ, Μουκτάρης, Μιντίκκης, Μπόλιεβιτς (86′ Μιχαήλ), Ασαμόα, Λουίς Κάρλος, Παπαφώτης, Ζε Βαλέντε (77′ Χαραλάμπους), Καρλίτος (67′ Ίταλο).\nΣκόρερ: 19′ Μποτεάκ, 23′ Ορτέγα\nΚίτρινες: Γκόμες / Μιντίκκης\nΔιαιτητής: Ροβέρτος Κώστα\nΑ’ Βοηθός: Ανδρέας Μιχαηλίδης\n4ος: Αντρέας Στρούθου\nΠαρατηρητής Διαιτησίας: Ανδρέας Γεωργίου\nΤο ενδιαφέρον στα ύψη με ντέρμπι Ανόρθωση-Ομόνοια, πόνταρε τώρα στην Megabet Plus


bull terrier - πλήρες προφίλ, ιστορία και φροντίδα\nΟι ταύροι ταύρων, που μερικές φορές ονομάζονται «φοβερίζει», είναι σκυλιά μεσαίου έως μεγάλου μεγέθους με μυϊκά, αθλητικά σώματα. Ένα από τα πιο αξιοσημείωτα φυσικά χαρακτηριστικά του bull terrier είναι το στρογγυλεμένο μέτωπο του κεφαλιού του. Κάποιοι μπορεί να αισθάνονται ότι οι φοβεροί είναι σκληροί, αλλά αυτή η φυλή είναι πολύ στοργική, παιχνιδιάρικη και ακόμη και ανόητη. Ο ταύρος τεριέ συχνά ονομάζεται «παιδί σε κοστούμι σκύλου».\nΥψος: 21 έως 22 ίντσες στον ώμο\nΒάρος: 50 έως 70 λίβρες\nΠαλτό και χρώμα: Σύντομη στρώση σε σχεδόν οποιοδήποτε χρώμα, συμπεριλαμβανομένων λευκών, κόκκινων, κεριών, μαύρου, μπλε ή brindle (ή συνδυασμού αυτών). Όλα τα χρώματα μπορεί να είναι με ή χωρίς λευκές σημάνσεις. Κυρίως λευκοί σκύλοι μπορεί να έχουν ή να μην έχουν έγχρωμες σημάνσεις στο κεφάλι.\nΧαρακτηριστικά του Bull Terrier\nΙστορία του τεριέ Μπούλ\nΟι σταυροί μπουλντόγκ / τεριέ ήταν δημοφιλή αθλητικά σκυλιά που χρησιμοποιήθηκαν για την καταπολέμηση σκύλων κατά τη διάρκεια του 19ου αιώνα. Αυτοί οι «σκύλοι ταύρων-τεριέ» είχαν διαφορετική εμφάνιση.\nΟ Άγγλος James Hinks πιστώνεται με την ανάπτυξη του bull terrier. Με το πέρασμα του μπουλντόγκ με το άσπρο αγγλικό τεριέ (τώρα μια εξαφανισμένη φυλή), δημιούργησε ένα συμπαγές λευκό σκυλί που αναφερόταν ως λευκός ιππότης. Με την πάροδο του χρόνου, επιτρέπονται έγχρωμα σημάνσεις στη φυλή. Αργότερα, η διέλευση με Staffordshire bull terriers δημιούργησε τεριέ ταύρος με κυρίαρχα χρώματα εκτός από το λευκό.\nΟ τεριέ φτερό εισήχθη στις ΗΠΑ προς τα τέλη του 19ου αιώνα και αναγνωρίστηκε επίσημα από το Αμερικανικό Kennel Club (AKC) το 1885. Το 1992, ο μικροσκοπικός τεριέρας ταύρων έγινε ξεχωριστή φυλή.\nΑυτή η φυλή έγινε γνωστή και πάλι στη δεκαετία του '80 όταν ένα τεριέ ταύρο ονόματι Spuds Mackenzie πρωταγωνίστησε σε διαφημίσεις Budweiser. Η αλυσίδα λιανικής Target διαθέτει επίσης μια μασκότ τεριέ bull terrier που ονομάζεται Bullseye. Άλλοι διάσημοι ταύροι ταύρων συμπεριλαμβάνουν τον σκύλο του Γιώργου Σ. Πάττον Willie και τον φανταστικό τελεστή κατοικίδιων ζώων Togo του Nancy Drew.\nBull Terrier Φροντίδα\nΤο εξαιρετικά σύντομο, λείο παλτό του τεριέ του ταύρου απαιτεί ελάχιστη συντήρηση. Απαιτείται μόνο βασική φροντίδα ρουτίνας. Αυτή η φυλή τείνει να ρίχνει με χαμηλό έως μέτριο ρυθμό, αν και η απόρριψη αυξάνεται εποχιακά. Αυτός ο σκύλος μπορεί να χρειαστεί κολύμβηση κάθε τρεις μήνες.\nΚόψτε τα νύχια του σκύλου σας τακτικά, ειδικά όταν αρχίζετε να ακούτε κλικ όταν περπατά σε σκληρές επιφάνειες. Είναι καλό να βοηθήσετε το σκυλί σας με την οδοντιατρική υγιεινή, βουρτσίζοντας τα δόντια τακτικά.\nΟ bull terrier είναι ένας ενεργός σκύλος που χρειάζεται μια κατάλληλη έξοδο για το υψηλό επίπεδο ενέργειας του. Αν και η φυλή δεν έχει μεγάλη αντοχή, είναι μια ισχυρή και αθλητική φυλή σκύλου που χρειάζεται άφθονη άσκηση κάθε μέρα. Συχνές σύντομες διαδρομές, μέτριοι βόλτες και περιστασιακά παιχνίδια θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε τον ταύρο σας ευτυχισμένο και υγιή. Είναι γνωστό ότι τραβούν όταν βγαίνουν σε ένα λουρί ή κυνηγούν μετά από άλλα ζώα, οπότε θα χρειαστεί να παρέχετε συνεπή εκπαίδευση με λουρί για να κάνετε τον ταύρο τεριέ σας έναν καλό σύντροφο με τα πόδια.\nΕάν διαθέτετε μια υπαίθρια αυλή για να παίξετε, θα πρέπει να είναι περιφραγμένη. Αυτά τα σκυλιά μπορούν να κρυώσουν το χειμώνα και ίσως χρειαστεί να φορούν ένα πουλόβερ ή να έχουν περιορισμένο χρόνο στον εξωτερικό χώρο.\nΗ σωστή εκπαίδευση υπακοής είναι απαραίτητη για τη διαχείριση του bull terrier σας. Αυτή η φυλή σκυλιών μπορεί να είναι πεισματάρης, άτακτη και μερικές φορές ακόμη και καταστρεπτική. Ο ταυρομάχος σας χρειάζεται δομή, ρουτίνες και όρια για να τον κρατήσει συγκεντρωμένο. Είναι γνωστό ότι είναι πιο δύσκολο να εκπαιδευτούν και ίσως να μην είναι το καλύτερο για τους ιδιοκτήτες σκύλων για πρώτη φορά.\nΗ κοινωνικοποίηση είναι σημαντική με τα ταύρους ταύρων. Πρέπει να εκπαιδεύονται από νεαρή ηλικία ώστε να μην είναι επιθετικοί απέναντι σε άλλα, άλλα σκυλιά και γύρω από νέους ανθρώπους. Μπορεί να μην κάνουν καλά από το λουρί ή στο πάρκο σκυλιών.\nΣυνολικά, ο τεριέ boure έχει μια φιλική, παιχνιδιάρικη διάθεση. Αυτή η φυλή μπορεί να είναι ένας αγαπημένος σύντροφος για πολλούς τύπους νοικοκυριών. Οι αστυνομικοί τείνουν να απολαμβάνουν εξαιρετικά καλά με τα μεγαλύτερα παιδιά όταν εκπαιδεύονται και κοινωνικοποιούνται σωστά. Οι ταυροκέφαλοι μπορεί να είναι πολύ ενεργητικοί γύρω από μικρά παιδιά. Μπορούν επίσης να είναι υπερβολικά προστατευτικά για την υπεράσπιση των παιδιών της οικογένειας όταν είναι τραχύς στέγαση με άλλα παιδιά.\nΕντούτοις, μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να γίνει αυτή η φυλή μαζί με άλλα κατοικίδια ζώα. Εάν ανυψώνονται μαζί, καλά εκπαιδευμένοι και παρακολουθούνται στενά, μπορούν να μάθουν να περάσουν όμορφα. Αλλά να γνωρίζετε ότι τα ανυπόφορα αρσενικά μπορούν να είναι επιθετικά σε σχέση με άλλα αρσενικά σκυλιά και είναι καλύτερα να έχετε αντίθετα φύλα. Πολλές πηγές λένε ότι δεν μπορούν να εμπιστευτούν τις γάτες και τα άλλα μικρά κατοικίδια ζώα.\nΟι αστυνομικοί είναι πολύ στοργικοί και τείνουν να δεσμεύονται στενά με τους ιδιοκτήτες τους. Εάν είστε ενεργός, υπομονετικός και είστε σε θέση να παρέχετε άφθονη στοργή στο σκύλο σας, ο τεριέ boure θα μπορούσε να είναι η φυλή σκυλιών για εσάς.\nΟι υπεύθυνοι κτηνοτρόφοι λαμβάνουν προσεκτικά μέτρα για να τηρούν τα πρότυπα της φυλής όπως καθορίζονται από τους συλλόγους ρείθρων όπως το AKC. Τα σκυλιά που εκτρέφονται από αυτά τα πρότυπα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν κληρονομικές παθήσεις. Σε γενικές γραμμές, ο ταύρος τεριέ είναι μια υγιής φυλή σκυλιών. Ωστόσο, μερικά κληρονομικά προβλήματα υγείας μπορεί να εμφανιστούν στη φυλή.\nΚλητική νεφρίτιδα, μια σοβαρή μορφή νεφροπάθειας\nΟ ταυρομάχος σας θα χρειαστεί δύο γεύματα ημερησίως έως και 2 φλιτζάνια τροφής για σκύλους. Οι μεμονωμένες απαιτήσεις ποικίλλουν ανάλογα με το μέγεθος, το επίπεδο δραστηριότητας, την ηλικία και τις συνθήκες υγείας. Είναι καλύτερα να παρέχετε συγκεκριμένα γεύματα αντί να επιτρέπετε την ελεύθερη σίτιση ή μπορείτε να δείτε το σκυλί σας να έχει υπερβολικό βάρος. Η παχυσαρκία μπορεί να συντομεύσει τη διάρκεια ζωής ενός σκύλου. Συζητήστε τις διατροφικές απαιτήσεις του σκύλου σας με τον κτηνίατρό σας για να λάβετε συστάσεις για τα προγράμματα διατροφής, τα ποσά και τους τύπους των τροφίμων. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πρόσβαση σε καθαρό, γλυκό νερό.\nΥπέροχο για οικογένειες με μεγάλα παιδιά\nΜπορεί να γίνει επιθετικός εάν δεν έχει εκπαιδευτεί σωστά\nΜακρόστενο στάδιο κουτάβι\nΑπαιτεί αυστηρή άσκηση και εκπαίδευση\nΠού να υιοθετήσετε ή να αγοράσετε ένα τεριέ μπούρ\nΕάν σκέφτεστε σοβαρά να υιοθετήσετε ένα τεριέ ταύρο, ξεκινήστε επικοινωνώντας με τους ακόλουθους οργανισμούς:\nBull Terrier Club της Αμερικής\nBull Terrier διάσωσης\nΑυτές οι ομάδες θα μπορούν να σας συνδέσουν με έναν τοπικό κτηνοτρόφο ή διάσωσης στην περιοχή σας. Μπορεί ακόμη και να ενισχύσετε τις ευκαιρίες για να ελέγξετε τη συμβατότητά σας με τη φυλή σε προσωρινή βάση.\nΓια να μάθετε περισσότερα σχετικά με το bull terrier και να αποφασίσετε αν αυτή η φυλή είναι κατάλληλη για εσάς, μιλήστε με τους ιδιοκτήτες ταυρομάχων, τον κτηνίατρό σας, τους κτηνοτρόφους, τους εργάτες διάσωσης και άλλους επαγγελματίες κατοικίδιων ζώων.


Να κρατήσουν οι χοροί; - KAVALA POST\nΆραγε, ο αγώνας των ηρώων του ’21 για ελευθερία, ανεξαρτησία και κοινωνική δικαιοσύνη δικαιώθηκε μέσα στο πέρασμα των χρόνων;\nΕίναι θαρρώ χρέος του ανθρώπου που θέλει να ζήσει έντιμα και συνειδητά να στοχάζεται πάνω στην Ιστορία του έθνους του και να προσπαθεί να επισημάνει το πραγματικό νόημα των μεγάλων ιστορικών στιγμών.\nΠριν από λίγες μέρες κληθήκαμε να τιμήσουμε τα 200 χρόνια από τον μεγάλο ξεσηκωμό του Γένους. Θα επισημάνω κατ’ αρχάς πως ο εορτασμός ήταν ένα δύσκολο εγχείρημα, καθόσον απαιτούσε ισορροπία –λόγω και έργω– στην απόδοση της οφειλόμενης τιμής στους πρωταγωνιστές του Aγώνα.\nΗ ποθητή αυτή ισορροπία δυστυχώς δεν διασφαλίστηκε, με αποτέλεσμα να διολισθήσει το όλο εγχείρημα σε απίστευτες γραφικότητες.\nΑδιάψευστη σκηνή η αμήχανη απαγγελία του Εθνικού Ύμνου από την «παγκοσμίου φήμης» σοπράνο κ. Αναστασία Ζαννή, στον Ιερό βράχο. Σημειωτέον ότι η επιλογή και επιβολή της εν λόγω καλλιτέχνιδος έγινε από τον Αρχηγό ΓΕΕΘΑ. Ο Διοικητής της ΥΕΝΕΔ Κατσάμπελας της ταινίας Λούφα και παραλλαγή του Περάκη σε σύγχρονη βερσιόν.\nΗ παραπάνω απαγγελία καθώς και η κιτς παρέλαση εφίππων είναι μερικά απ’ αυτά που συνθέτουν το παζλ της έλλειψης της απαιτούμενης σοβαρότητας στην απόδοση της οφειλόμενης τιμής.\nΕπιστρέφοντας ωστόσο στα 200 χρόνια από το ιστορικό γεγονός της Επανάστασης θα πρέπει να ιχνηλατήσουμε τη διαδρομή που διήνυσε το Έθνος μας σ’ όλο αυτό το χρονικό διάστημα. Οδηγός μας σ’ αυτή την ιστορική ιχνηλάτηση το Όλβιος εστί, όστις της Ιστορίας έσχε μάθησιν, καθώς και η ρήση του Ρώσου διανοούμενου Γεβγένι Γεφτουσένκο: Το έθνος που επιτρέπει στον εαυτό του να αναλύει με γενναιότητα τα λάθη του μπορεί να ελπίζει σ’ ένα καλύτερο μέλλον.\nΑν επιχειρήσει κανείς μια αναδρομή στους δυο αιώνες από την Επανάσταση, μάλλον δεν θα πρέπει να νιώθει ευτυχής από τις επιδόσεις του νέου ελληνικού κράτους.\nΚαι εξηγούμαι: Μέχρι το 1974 η πολιτική ζωή της χώρας περιγράφεται ως μία διαρκής εναλλαγή πολέμων, δικτατοριών και περιόδων πολιτικής ανωμαλίας. Οι ομαλές περίοδοι ήταν μάλλον εξαίρεση στον κανόνα. Κανόνας που σώρευε στον τόπο κάθε λογής ερείπια. Κοινωνικοί αποκλεισμοί, πολιτική περιθωριοποίηση, κυνισμός στη διαχείριση του κράτους-λάφυρο από τους «νικητές».\nΤο όσο κι ο νους να τυραννιέται, άσπρην ημέρα δε θυμιέται έγινε το μότο ζωής για τα θύματα των πέτρινων χρόνων που καρτερικά περίμεναν μίαν άσπρη μέρα.\nΠιστοποιητικά κοινωνικών φρονημάτων, εκτοπισμοί, εξορίες, φυλακίσεις, δικαστικές αποφάσεις καθ’ υπαγόρευση των κρατούντων ήταν οι ανοιχτές αιμορραγούσες πληγές στο σώμα της δημοκρατίας και της κοινωνίας.\nΣτην πραγματικότητα η δημοκρατία στη χώρα μας ριζώνει μετά την πτώση της Απριλιανής Χούντας. Έκτοτε γίνονται, άλλοτε δειλά κι άλλες φορές αποφασιστικά, βήματα εκδημοκρατισμού στη χώρα που τη φέρνουν εγγύτερα στο ευρωπαϊκό κεκτημένο, με αποτέλεσμα την ένταξή της στην ευρωπαϊκή οικογένεια. Ωστόσο, η ένταξη δεν επέφερε τον απαιτούμενο συντονισμό με τον βηματισμό των ευρωπαϊκών κρατών σε θέματα διαχείρισης του δημοσίου χρήματος και στον εξορθολογισμό στη λειτουργία του δημοσίου.\nΟι μεταπολιτευτικές κυβερνήσεις της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ μπορεί να οξυγόνωσαν τη δημοκρατία ποσοτικά. Έμεινε ωστόσο αυτή απισχνασμένη ποιοτικά, καθόσον οι κυβερνήσεις, εξυπηρετώντας τις κομματικές στοχεύσεις τους αδιαφόρησαν για τομείς όπως της Παιδείας και της παραγωγικής ανασυγκρότησης.\nΕπιδιδόμενες, άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο, στη λεηλασία του δημόσιου χρήματος και χωρίς ενσυναίσθηση του συνδρόμου του «Τιτανικού» ρίχνουν τη χώρα στα βράχια και το λαό της στον κοινωνικό καιάδα των μνημονίων.\nΟ επώδυνος και επονείδιστος κύκλος των μνημονίων για τον λαό μας κρατά για μια ζοφερή δεκαετία.\nΩστόσο, με αιματηρές θυσίες του λαού και με μια αριστερή κυβέρνηση που ήταν αποφασισμένη να επωμιστεί την ευθύνη να βγάλει τη χώρα από τη μέγγενη των μνημονίων, αυτό γίνεται κατορθωτό.\nΔυστυχώς όμως, η Ιστορία δεν σταματά να μας διδάσκει πως η πορεία της δεν είναι γραμμική, ούτε η πρόοδος αυτονόητα διασφαλισμένη.\nΚαι φτάνουμε στο σήμερα, στην επέτειο των 200 χρόνων από την Επανάσταση.\nΗ σημερινή κατάσταση, όπως διαμορφώθηκε από την κυβέρνηση της ΝΔ με άλλοθι την πανδημία, έχει δημιουργήσει συνθήκες προσβολής των θεσμών, υποχώρησης των δημοκρατικών ελευθεριών και συνολικής απαξίωσης του κράτους δικαίου. Όλα αυτά οδηγούν τον τόπο σ’ ένα διαρκώς εντεινόμενο αυταρχισμό που κάνει τη χώρα να μοιάζει όλο και λιγότερο με ευνομούμενη χώρα της ΕΕ και όλο και περισσότερο με χώρες του Βίσεγκραντ.\nΣτην ιχνηλάτηση της πορείας του Ελληνισμού στα διακοσάχρονα από την Επανάσταση θα πρέπει να αναστοχαστούμε πάνω στα βασικά προτάγματα των αγωνιστών του ’21.\nΆραγε, ο αγώνας τους για ελευθερία, ανεξαρτησία και κοινωνική δικαιοσύνη δικαιώθηκε μέσα στο πέρασμα των χρόνων; Ανατέμνοντας τη σημερινή πραγματικότητα θα έλεγα πως τα ζητούμενα της δημοκρατίας –ως ισοδύναμο της ελευθερίας και της παγίωσης του κράτους δικαίου– παραμένουν και σήμερα δραματικά επίκαιρα…


ΔΙΔΑΧΗ: Η ΣΙΩΠΗ\nΑΓΙΟΥ ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΤΟΥ ΘΕΟΛΟΓΟΥ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΕΩΣ\nΗ σιωπή του Γρηγορίου δεν είναι θέμα ιδιορρυθμίας ή έστω κατά Χριστόν σαλότητας. Το ίδιο συμβαίνει και με τους άλλους πατέρες της Εκκλησίας. Έχει βιβλική βάση. Αν διαβάσουμε το τρίτο κεφάλαιο της επιστολής του Ιακώβου του αδελφοθέου, θα δούμε να γράφει τα εξής σπουδαία για το θέμα μας. «Ει τις εν λόγω ου πταίει, ούτος τέλειος ανήρ δυνατός χαλιναγωγήσαι και όλον το σώμα». Στο ερώτημα που θέτουν ανά τους αιώνες οι άνθρωποι «ποιος είναι τέλειος;» υπάρχουν πολλές απαντήσεις. «Αυτός που ασκητεύει, που είναι αγνός, που προσεύχεται, που δίνει ελεημοσύνη, που έχει ακτημοσύνη και άλλα πολλά». Ο άγιος Ιάκωβος όμως απαντά· «αυτός που δεν πέφτει σε κανένα σφάλμα λέγοντας διάφορα λόγια». Αυτός μπορεί να χαλιναγωγήσει και όλες του τις επιθυμίες, τις ορέξεις και τα πάθη. Να κατευθύνει το πολύεδρο και πολύπλευρο του ψυχοσωματικού του είναι. Όλα τ’ άλλα -κάποτε- ο άνθρωπος τα πετυχαίνει· το να μη σφάλλει όμως στο λόγο του -ποτέ και πουθενά- απαιτεί φοβερή αυτοκυριαρχία, φοβερή άσκηση και είναι σχεδόν ακατόρθωτο. «Πάσα γαρ φύσις θηρίων τε και πετεινών ερπετών τε και εναλίων δαμάζεται και δεδάμασται τη φύσει τη ανθρωπίνη, την δε γλώσσαν ουδείς δύναται ανθρώπων δαμάσαι· ακατάσχετον κακόν, μεστή ιού θανατηφόρου…» (Ιακ.3,7). Όταν όμως κάποιος πετύχει αυτό το ακατόρθωτο, τότε πετυχαίνει φοβερά πράγματα. Ο άγιος Ιάκωβος παραθέτει πολύ χαρακτηριστικά σχετικά παραδείγματα. Λέγει, όταν έχεις στο χέρι σου τη γλώσσα του χαλινού, τότε εξουσιάζεις το τεράστιο και αδάμαστο άλογο. Όταν κρατάς το πηδάλιο του πλοίου, κατευθύνεις αυτό όπου θες. Αντίθετα, αν δεν προσέξεις και δημιουργηθεί μια μικρή γλώσσα φωτιάς, τότε καταστρέφει τα πάντα και κανείς δεν μπορεί να την ελέγξει. Η γλώσσα είναι μεγάλη ευλογία και μεγάλη κατάρα αναλόγως αν υπόκειται στον έλεγχο μας ή όχι. Είναι πηγή που μας ζωοποιεί ή μας δηλητηριάζει. Μας γλυκαίνει ή μας φαρμακώνει. Μας ενθαρρύνει ή μας απελπίζει.\nΕπειδή λοιπόν είναι πολύ δύσκολο να χαλιναγωγήσουμε τη γλώσσα μας και επειδή πάντα λαλούμε «εκ του περισσεύματος της καρδίας μας», η οποία είναι βρώμικη και δηλητηριασμένη από το προπατορικό αμάρτημα, γι’ αυτό παρουσιαζόμαστε πνευματικά διχασμένοι, διηρημένοι, αλλοπρόσαλλοι. Κυριολεκτικά σχιζοφρενείς. Γι’ αυτό μία είναι η λύση για να διορθωθούμε· ή να μιλούμε πολύ λίγο και μάλιστα με σύνεση και περίσκεψη, όπως επιβάλλουν οι μοναχικοί κανόνες στους μοναχούς, ή να καταργήσουμε τον λόγο εντελώς, για κάποιο χρονικό διάστημα, μέχρι να καθαρισθεί κάπως η καρδία μας. Το δεύτερο εφάρμοσε ο Γρηγόριος και εξηγεί το γιατί στις 12 επιστολές του.\nΟ άγιος Γρηγόριος λοιπόν είναι εμπνευστής και όχι απλός διδάσκαλος. Ο αείμνηστος και πολύκλαυστος π. Επιφάνιος Θεοδωρόπουλος σε νεκρολογία του για τον επίσης αείμνηστο και επιφανή π. Σπυρίδωνα Σγουρόπουλο και εξυμνώντας τον, γιατί υπήρξε εμπνευστής και όχι διδάσκαλος, λέγει τα εξής αξιοπρόσεκτα. «Ωραίον όντως το διδάσκειν, ωραιότερον όμως και μεγαλειωδέστερον το εμπνέειν. Δια το πρώτον αρκούσιν ολίγαι ξηραί γνώσεις· διά το δεύτερον απαιτείται παράδειγμα ακτινοβόλου αυταπαρνήσεως και γενικώς βίος ολόλαμπρος και πλήρης θυσιών. Και Συ είχες αυτήν την ειδικήν εύνοιαν και ευλογίαν του Κυρίου. Δεν εδίδασκες απλώς, αλλά ενέπνεες! Ανήκες ουχί εις τον μέγα αριθμόν των διδασκόντων, αλλ’ εις τον απελπιστικώς μικρόν αριθμόν των εμπνεόντων» (Άρθρα,μελέται, επιστολαί, τόμος Α΄, Αθήνα 1986, σσ.512-513).\nΣΤ΄. Σιωπά γιατί θέλει να προσφέρει ως θυσία στο Θεό την έκφραση των σκέψεών του. γράφει στον Παλλάδιο· «Νέκρωσα τη γλώσσα μου με τη νέκρωση του Χριστού, όταν νήστευα· την ζωοποίησα με την ανάστασή του. Προσέφερα ως θυσία στον Χριστό την έκφραση των σκέψεών μου, έτσι θα προσφέρω τώρα (ως θυσία) και τον λόγον μου, αλλά πλέον καθαρό και αγνισμένο»!\nΘ΄. «Καιρός παντί πράγματι». Όπως λέγει το βιβλίο του Εκκλησιαστού στην Παλαιά Διαθήκη υπάρχει καιρός για να φυτεύεις και καιρός για να ξεριζώνεις· να γελάσεις και να κλάψεις· να θρηνήσεις και να χορέψεις· να πολεμήσεις και να ειρηνεύσεις. Έτσι υπάρχει «καιρός του σιγάν και καιρός του λαλείν». «Σιώπησα για τον εαυτό μου· τώρα θα μιλήσω χάριν των άλλων» γράφει ο Γρηγόριος στον Ευλάλιο. Με την ανάσταση του Λόγου ο άγιος Γρηγόριος ανέστησε και πάλι την υπέροχη διδαχή του. Από το Πάσχα του 382 άφησε και πάλι το θεϊκό του τάλαντο στην υπηρεσία της Εκκλησίας, προς δόξαν Θεού και ικανοποίηση των πνευματικών αναγκών των αδελφών του.


Μάτι της Τίγρης Iron Archives ⋆ Angels Dreams\nΕνεργειακά κοσμήματα για άντρες και γυναίκες από Μάτι της Τίγρης iron. Θεραπευτικά φυλαχτά, χειροποίητα γούρια, άγγελοι & διακοσμητικά από ενεργειακή πέτρα Μάτι της Τίγρης iron. Το Μάτι της Τίγρης iron θεωρείται η πέτρα του νου, της ανεξαρτησίας, της αυτοπειθαρχίας και της ψυχικής και συναισθηματικής ηρεμίας. Τοποθετημένη μέσα στο σπίτι δημιουργεί ατμόσφαιρα ηρεμίας και ισορροπίας. Ως κόσμημα προσελκύει την ευημερία και την επαγγελματική επιτυχία, αναδεικνύει τα κρυφά ταλέντα και τις καλλιτεχνικές ικανότητες.\nΑρχική » Προϊόντα » ΑΛΦΑΒΗΤΙΚΑ ΚΡΥΣΤΑΛΛΟΙ & ΠΕΤΡΕΣ » Μι » Μάτι της Τίγρης Iron


El Chorillano, Μιλάνο - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΜιλάνο: Όλα τα εστιατόρια El Chorillano: Εστιατόρια στην περιοχή\nΕστιατόρια με σούπες για Οικογένειες για: Porta Venezia\nΜιλάνο: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: El Chorillano\nEl Chorillano, Μιλάνο\nΕυρώπη Ιταλία Λομπάρντι Μιλάνο Εστιατόρια σε Μιλάνο El Chorillano\nΝο 2.431 από 6.618 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Μιλάνο €€ - €€€\nΠερουβιανή, Θαλασσινά, Νοτιοαφρικάνικη Via Luigi Varanini, 28, 20127 Μιλάνο, Ιταλία+39 02 284 6802Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 3,5 256 κριτικέςΕξαιρετικό21%Πολύ καλό40%Μέτριο18%Ανεπαρκές11%Πολύ κακό10%Τώρα είναι κλειστόΤετ - Δευ11:45 - 23:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Περουβιανή, Θαλασσινά, Νοτιοαφρικάνικη ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Via Luigi Varanini, 28, 20127 Μιλάνο, ΙταλίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΜπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει φαγητό σε πακέτο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει δωρεάν Wi-Fi;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει διανομή φαγητού στο χώρο σας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο ειδικεύεται σε φαγητό χαλάλ; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο σερβίρει κουζίνα κοσέρ; Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (256)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό2Πολύ καλό2Μέτριο0Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (4)Ιταλικά (236)Ισπανικά (15)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (4)Ιταλικά (236)Ισπανικά (15)Αγγλικά (5)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιCarine MΒηρυττός, Λίβανος13Η κριτική γράφτηκε πριν από 2 εβδομάδες Πολύ ευχαριστημένοι!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLjubica BLondon31277Η κριτική γράφτηκε 15 Φεβρουαρίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμαΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιallison992Λουκέρνη, Ελβετία7018Η κριτική γράφτηκε 10 Ιανουαρίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Πραγματικά καλόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιArdo89Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο14776Η κριτική γράφτηκε 15 Σεπτεμβρίου 2014 Best περουβιανό εστιατόριο στο ΜιλάνοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαOsteria della Stazione L'Originale346 κριτικές 0,37 χλμ μακριά Osteria della Pasta e Fagioli413 κριτικές 0,26 χλμ μακριά Mercato Del Pesce391 κριτικές 0,24 χλμ μακριά Paellami267 κριτικές 0,16 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταMemoriale Della Shoah Di Milano98 κριτικές 0,58 χλμ μακριά Parco Trotter15 κριτικές 0,67 χλμ μακριά Il Geco11 κριτικές 0,25 χλμ μακριά Escape Room Intrappola.To1.353 κριτικές 0,62 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του El Chorillano και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\nVia Luigi Varanini, 28, 20127 Μιλάνο, Ιταλία Τοποθεσία:


Υψηλός βαθμός δυσκολίας στις Πανελλήνιες φέτος | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΗ χθεσινή ημέρα ίσως αποδειχθεί καθοριστική για την τελική εικόνα των φετινών πανελλήνιων εξετάσεων των μαθητών της Β’ και Γ’ Λυκείου και κατ’ επέκτασιν αυτό θα έχει άμεση επίδραση στη διαμόρφωση των βάσεων για την εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Και αυτό διότι επιβεβαιώθηκε η εκτίμηση, η οποία είχε διαφανεί από την πρώτη κιόλας ημέρα των εξετάσεων της Γ’ Λυκείου, ότι ο βαθμός δυσκολίας των θεμάτων στα κυριότερα μαθηματα και στις δύο τάξεις (Αρχαία, Φυσική, Μαθηματικά) είναι πολύ μεγαλύτερος από πέρυσι. Η κλιμάκωση του βαθμού δυσκολίας, όπως είχε εξαγγελθεί από το υπουργείο Παιδείας, επιτυγχάνεται και με την αλλαγή πλεύσης στη φιλοσοφία των θεμάτων. Φιλοσοφία η οποία δίδει, εφέτος, βαρύτητα στην ικανότητα κριτικής εμβάθυνσης των υποψηφίων. Το υπουργείο μπροστά στον κίνδυνο να επαναληφθεί η περυσινή πρωτοφανής κατάσταση όπου αριστούχοι μαθητές «συνωστίσθηκαν» μεταξύ ελάχιστων μορίων, με αποτέλεσμα χιλιάδες να μην εισαχθούν σε σχολές πρώτης τους επιλογής, αποφάσισε φέτος να «εξοστρακίσει» -εν μέρει τουλάχιστον- την… παραδοσιακή «παπαγαλία» και να ζητήσει από τους υποψηφίους να αναπτύξουν κριτική σκέψη. Οι περυσινές αδικίες, λοιπόν, οδήγησαν το υπουργείο Παιδείας σε μία στρατηγική απόφαση, που θα έπρεπε να έχει ληφθεί εδώ και χρόνια.\n«Οπως προκύπτει από τα θέματα, για την επίλυση ή ανάπτυξή τους απαιτείται ανάλυση, εμβάθυνση και ουσιαστική γνώση της ύλης και όχι, απλώς, αποστήθισή της. Βέβαια, για να οριστικοποιηθούν αυτά τα συμπεράσματα, θα πρέπει να δούμε και τη συνέχεια των εξετάσεων» τόνισε στην «K» ο καθηγητής και ιδιοκτήτης του εκπαιδευτικού ομίλου «ΟΡΙΟΝ» κ. Μανώλης Αμαργιαννάκης. Σαφέστατα, οι πύλες των πανεπιστημίων δεν είναι «ορθάνοιχτες για όλους» όπως πομπωδώς έχει εξαγγελθεί. Γιατί είναι δεδομένο ότι το σύστημα, όπως στρεβλά αναπτύχθηκε, οδηγεί τους υποψηφίους που δεν θα αριστεύσουν και δεν θα εισαχθούν στη σχολή της προτίμησής τους είτε σε κάποια «τυχαία σχολή» είτε σε διαρκείς επανεξετάσεις. Είναι ενδεικτικό, ότι σύμφωνα με τις υπάρχουσες εκτιμήσεις περίπου οκτώ στους δέκα υποψηφίους δεν θα εισαχθούν στη σχολή της πρώτης τους επιλογής.\nΕνδεικτικά: Πέρυσι τη Σχολή Ηλεκτρολόγων και Μηχανικών Υπολογιστών του ΕΜΠ δήλωσαν ως πρώτη προτίμησή τους 3.475 υποψήφιοι και εισήχθησαν 230. Το τμήμα Επιχειρησιακής Ερευνας και Μάρκετινγκ του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών δήλωσαν ως πρώτη επιλογή 2.785 υποψήφιοι και πέρσαν μόλις 114. Από την άλλη, τρία τμήματα (των ανωτατοποιημένων, πια, ΤΕΙ) δεν… συγκίνησαν ούτε έναν υποψήφιο ως πρώτη επιλογή. Η εξέταση των πρώτων προτιμήσεων αποδελτιώνει με σαφήνεια τις προτιμήσεις των υποψηφίων και τονίζει το χάσμα μεταξύ ΑΕΙ και ΤΕΙ. Πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπ’ όψιν το γεγονός ότι από τους περυσινούς υποψηφίους, το 90,4% είχε ως πρώτη επιλογή κάποιο τμήμα πανεπιστημίου και μόλις το 9,6% τμήμα ΤΕΙ…\nΑρχαία, Μαθηματικά, Ιστορία «σηματοδότες» της νέας αντίληψης\nΘέματα που απαιτούσαν κριτική ανάλυση και πιο δύσκολα σε σχέση με αυτά της πρώτης ημέρας, καθώς και τα αντίστοιχα περυσινά, ήταν τα χθεσινά.\nΤα θέματα σχολίασαν στην «K» οι καθηγητές του εκπαιδευτικού ομίλου «ΟΡΙΟΝ» κ. Μανώλης Φουντουλάκης, Μαλτέζου Ανθή και Κωνσταντίνος Κωνσταντάκης.\nΓια τα Μαθηματικά της θετικής και τεχνολογικής κατεύθυνσης της Β’ λυκείου, το πρώτο θέμα είχε αρκετά υποερωτήματα. Τα αρχικά ήταν αποδείξεις θεωρίας -θα λέγαμε αναμενόμενες- και τα μετέπειτα απλές εφαρμογές τους.\nΤο δεύτερο θέμα ήταν μία εύκολη άσκηση. Το τρίτο θέμα ήταν μία άσκηση με αρκετά υποερωτήματα, η οποία απαιτούσε κριτική ανάλυση αλλά και συνθετική σκέψη. Είχε την ιδιομορφία κάθε υποερώτημα να έχει άμεση σχέση με τα προηγούμενα. Αν κάποιος, λοιπόν, δεν κατόρθωνε να λύσει το πρώτο υποερώτημα «θα έχανε όλο το θέμα». Και ερχόμαστε στο τέταρτο και καθοριστικό θέμα. Είχε δύο ερωτήματα. Το πρώτο ήταν εύκολο το δεύτερο, όμως, που βαθμολογικά αντιστοιχούσε στα 3/4 του συνολικού βαθμού, θα δημιούργησε αρκετά προβλήματα στους υποψηφίους εάν δεν μπορούσαν να εμβαθύνουν. Λυνόταν με αρκετούς τρόπους. Αν, όμως, κάποιος υποψήφιος δεν έβρισκε έναν έξυπνο τρόπο λύσης, τότε θα έμπλεκε σε έναν κυκεώνα πράξεων από τον οποίο δεν είναι σίγουρο ότι θα κατάφερνε να οδηγηθεί στο σωστό αποτέλεσμα. Συμπερασματικά, θα λέγαμε ότι το επίπεδο των θεμάτων ήταν σαφώς πιο δύσκολο του περυσινού με σκοπό τον διαχωρισμό των αριστούχων από τους απλώς καλά διαβασμένους μαθητές.\nΓια τα Αρχαία της θεωρητικής κατεύθυνσης της Β’ λυκείου, για το διδαγμένο κείμενο τα θέματα ήταν απλά, οι ερωτήσεις βασισμένες κυρίως στα σχόλια του βιβλίου και στα κείμενα. Πάντως, ήταν «όσο περισσότερα θα μπορούσε να είναι». Το αδίδακτο κείμενο εμφάνιζε μέτρια μεταφραστική δυσκολία. Οι ασκήσεις γραμματικής και συντακτικού επέτρεπαν να διακριθούν οι μαθητές που είχαν προετοιμασθεί καλά. Σε σύγκριση με τα περυσινά θέματα της Β’ λυκείου ήταν δυσκολότερα. Και στα Αρχαία, επίσης, μόνον οι μαθητές με σαφή γνώση του μαθήματος θα μπορούσαν να αριστεύσουν.\nΤέλος, για την Ιστορία Γενικής Παιδείας της τρίτης λυκείου, τα θέματα ήταν σε γενικές γραμμές σαφή και κατανοητά. Τα θέματα της ομάδος Α που ζητούν ορισμούς απαιτούν κριτική σκέψη από τον μαθητή. Τα δύο θέματα της ομάδας Β, που χρειάζονται ανάπτυξη και εξασφαλίζουν το 50% της βαθμολογίας στον μαθητή, προέρχονται, όπως και πέρυσι από την τελευταία ιστορική περίοδο που εξετάζουμε και ζητούν, μάλιστα, λεπτομέρειες που μόνο με πολύ καλό διάβασμα μπορεί κάποιος να απαντήσει. Τέλος, οι πηγές που έχουν επιλεγεί και ο τρόπος που τίθεται η ερώτηση σχετικά με αυτές, επιτρέπουν σχετικά να φανεί η κριτική ικανότητα των μαθητών.\nΟι ανοιχτές πύλες σε ΑΕΙ – ΤΕΙ αποδεικνύονται «κενό γράμμα»\nΟι αδυναμίες του νέου συστήματος εισαγωγής στα ΑΕΙ και ΤΕΙ, που εμφανίσθηκαν πέρυσι -πρώτη χρονιά εφαρμογής του συστήματος- θα επαναληφθούν όπως όλα δείχνουν και φέτος. Πέρυσι, οι πλέον γνωστές σχολές ή τμήματα (ιατρική, νομική, μηχανικοί, ηλεκτρονικών υπολογιστών κ.ά.) είχαν τεθεί ως «πρώτη προτίμηση» από 35.491 υποψηφίους, ενώ για το 2001 γι’ αυτές τις σχολές προσφέρονται συνολικά 7.709 θέσεις. Συνεπώς, όπως ανέφερε στην «K» ο καθηγητής και ιδιοκτήτης του εκπαιδευτικού ομίλου «ΟΡΙΟΝ», περίπου 28.000 υποψήφιοι -περίπου οι οκτώ στους δέκα- δεν εισήχθησαν και δεν θα εισαχθούν, αν και φέτος έχουμε σε γενικές γραμμές την ίδια εικόνα, στην πρώτη σχολή προτίμησής τους. Αυτό σημαίνει ότι οι υποψήφιοι έχουν τις εξής επιλογές: Ή να ενταχθούν σε μία περίπλοκη διαδικασία εξετάσεων ή να συμβιβασθούν με τη σχολή που το σύστημα τους οδήγησε ή να παραιτηθούν από το όνειρο των πανεπιστημιακών σπουδών. Φέτος, περίπου 115.000 υποψήφιοι, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του υπουργείου Παιδείας, θα διεκδικήσουν μία από τις περίπου 83.000 θέσεις. Δηλαδή, η εξαγγελία για άνοιγμα σε όλους των πυλών της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης αποδεικνύεται κενό γράμμα.\nΑλλά ακόμη και αν ο υποψήφιος εισαχθεί, πόσο διασφαλίζεται η ποιότητα της πανεπιστημιακής εκπαίδευσης, όταν υπάρχουν τμήματα των «ανωτατοποιημένων» πλέον ΤΕΙ που μένουν… στα αζήτητα; Ειδικότερα, σύμφωνα με στοιχεία του εκπαιδευτικού – ερευνητή κ. Χρήστου Κάτσικα, τα τμήματα Ιχθυοκομίας – Αλιείας Ηπείρου, Γεωργικών Μηχανημάτων και Αρδεύσεων και Συνεταιριστικών Οργανισμών και Εκμετάλλευσης απαξιώθηκαν πλήρως από τους υποψηφίους, αφού ουδείς τα είχε ως πρώτη επιλογή. Η ίδια εικόνα αναδεικνύεται και για άλλα δέκα τμήματα τα οποία είχαν πέρυσι ως πρώτη επιλογή από ένας έως τρεις υποψήφιοι.\nΤα στοιχεία αυτά επιβεβαιώνουν την πλήρη αναντιστοιχία ορισμένων τμημάτων με τις προτιμήσεις των φοιτητών και κατ’ επέκταση τις ανάγκες της αγοράς. Ταυτόχρονα, εγείρουν σημαντικά ερωτήματα για την απόφαση του υπουργείου Παιδείας να προχωρήσει στην «ανωτατοποίηση» των ΤΕΙ χωρίς προηγούμενη αξιολόγησή τους, σύμφωνα με την πρόταση των πρυτανικών αρχών των ΑΕΙ. Πώς, δηλαδή, σε ένα τμήμα ΤΕΙ (και ο αριθμός αυτών των τμημάτων δεν είναι καθόλου μικρός) στο οποίο εισάγονται «κατ’ ανάγκην» κάποιοι υποψήφιοι, μπορεί να υπάρξει υψηλής ποιότητος πανεπιστημιακή μόρφωση;\nΣτον αντίποδα, το ενδιαφέρον για την Πληροφορική επιβεβαιώθηκε μέσα από τα μηχανογραφικά δελτία των υποψηφίων. Σύμφωνα με τα στοιχεία του κ. Κάτσικα, τις περισσότερες «πρώτες προτιμήσεις» των υποψηφίων συγκέντρωσαν το 1999 τα τμήματα Πληροφορικής και Ηλεκτρονικής των ΤΕΙ Αθήνας, Τηλεπληροφορικής του ΤΕΙ Ηπείρου και Τεχνολογίας Ιατρικών Οργάνων, Συντήρησης Αρχαιοτήτων, Γραφιστικής του ΤΕΙ Αθήνας και Πολιτικών Δομικών Εργων του ΤΕΙ Πειραιά. Χαρακτηριστικό είναι ότι το τμήμα Τουριστικών Επιχειρήσεων του ΤΕΙ Αθήνας και Λογιστικής του ΤΕΙ Πειραιά ήταν τα μόνα που είχαν περισσότερες «πρώτες προτιμήσεις» από τις θέσεις που προσέφεραν. Το 2000 τα περισσότερα από τα παραπάνω τμήματα συγκέντρωσαν και πάλι το μεγαλύτερο ποσοστό των πρώτων προτιμήσεων των υποψηφίων.\nΕίχαν κάνει προσομοίωση στο θέμα των Αρχαίων\nΕντονη αναστάτωση προκάλεσε χθες το γεγονός ότι το διδαγμένο κείμενο του Ισοκράτη, που ετέθη στα Αρχαία της θεωρητικής κατεύθυνσης της Β’ Λυκείου είναι το ίδιο με αυτό στο οποίο εξετάσθηκαν οι περίπου 31.000 μαθητές που συμμετείχαν στις εξετάσεις προσομοίωσης, που διοργάνωσε η Ομοσπονδία Εκπαιδευτικών Φροντιστών Ελλάδος από 19 έως 21 Απριλίου. Ειδικότερα, ανάμεσα στα δύο θέματα υπήρχε επικάλυψη καθώς στις εξετάσεις της ΟΕΦΕ ετέθησαν οι παράγραφοι 14, 15 και 16 του κειμένου του Ισοκράτη «Περί ειρήνης» ενώ στις χθεσινές εξετάσεις υπήρχαν οι παράγραφοι 14 και 15 του κειμένου. Ετσι σαφώς οι μαθητές που συμμετείχαν στην προσομοίωση απέκτησαν πλεονέκτημα έναντι των υπολοίπων, όταν διαπίστωσαν ότι είχαν «ξαναδιαγωνισθεί» στο ίδιο θέμα. Από την πλευρά του το υπουργείο Παιδείας θέλησε να υποβαθμίσει το ζήτημα, υποστηρίζοντας ότι σε κείμενα του βιβλίου των Αρχαίων διαγωνίζονται στα φροντιστήρια όλοι οι μαθητές. Μάλιστα η Κεντρική Επιτροπή Εξετάσεων σε ανακοίνωσή της τόνισε ότι «τόσο τα προς μετάφραση κείμενα, διδαγμένο και αδίδακτο, όσο και οι παρατηρήσεις δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με οτιδήποτε έχει δοθεί αλλού». Εννοώντας, φυσικά, ότι οι συντακτικές και γραμματικές παρατηρήσεις δεν ήταν οι ίδιες. Ο διευθυντής της Διεύθυνσης Εξετάσεων του υπουργείου Παιδείας κ. K. Λίτινας ανέφερε στην «K» ότι το κείμενο κληρώθηκε, ενώ οι ερωτήσεις δεν συνέπιπταν με αυτές της προσομοίωσης. Εξάλλου, τόνισε ότι η Επιτροπή δεν είχε υπ’ όψιν της τα θέματα της προσομοίωσης. Βέβαια, πάγια τακτική των υπηρεσιών του υπουργείου είναι να αποδελτιώνονται τα θέματα των φροντιστηρίων και -προφανώς- αυτά της προσομοίωσης.


Απώλεια βάρους προσωπικός εκπαιδευτής winnipeg - Slim down latissimus dorsi\nΚύριος » Ομορφιά » 4 πράγματα ο προσωπικός σας εκπαιδευτής επιθυμεί να κάνετε Ομορφιά επιλογές τρόπου ζωής ( όπως να μην κρατάτε τον Όρεο στο ντουλάπι σας). Δεν χρειάζεται να είσαι πλούσιος διασημότητα ή διαγωνισμός σε μια ακραία τηλεοπτική εκπομπή για απώλεια βάρους για να προσλάβεις έναν προσωπικό εκπαιδευτή. Fit Sexy Arm Workout Part 1 of 2- Clifta' s Pumped Biceps and Triceps.\nΓια τον μέσο άνθρωπο που θέλει να πάρει μεγάλα συνεπή αποτελέσματα, και που μπορεί να χρειαστεί μόνο λίγο εξωτερικό κίνητρο τότε ένας προσωπικός εκπαιδευτής είναι μια μεγάλη επιλογή. « Είναι εύκολο να. Fitness et de musculation perte de gymnase female bodybuilder exercice, l' alimentation alimentation formateur de perte de poids santé graisses vitamines perte de suppléments coeur abs saine. Ο προσωπικός εκπαιδευτής της ηθοποιού έχει αναπτύξει προσωπικά ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, το οποίο περιελάμβανε τακτική άσκηση και ειδική διατροφή. Απώλεια βάρους προσωπικός εκπαιδευτής winnipeg.\nΠροσωπικός εκπαιδευτής που μιλά στο θηλυκό πελάτη γυμναστικής μετά από το workout, υπηρεσία αθλητικών λεσχών Εκπαιδευτής γυμναστικής που παρακινεί την κουρασμένη αθλήτρια για να κάνει την. Τι κάνει ο Προσωπικός Εκπαιδευτής σε καθημερινή βάση; Πού μπορεί να βρεθεί ένας προσωπικός εκπαιδευτής wits; Για να γίνετε προσωπικός εκπαιδευτής; Ποια είναι η ευθύνη του προσωπικού προπονητή και του ανορεξικού; Γιατί.\n« Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνουν το ίδιο βαρετό κατάληψη ρουτίνα κάθε μέρα – αυτό σημαίνει απλώς θα πρέπει να είναι συνεπής με τη φυσική σας κατάσταση» λέει ο Κυρά Μαχάλ εκπαιδευτής σε MotivatePT. Υγεία απώλεια βάρους απώλεια λίπους βιταμίνες συμπληρώματα πυρήνα.


Τα δύο μέτωπα της πανδημίας: Γεμίζουν και πάλι οι κλίνες COVID στην Αττική - Ανησυχία και για τη Θεσσαλονίκη\nΣτη Θεσσαλονίκη, όπου εντοπίστηκε το πρώτο κρούσμα με τη νοτιοαφρικανική μετάλλαξη, μεταβαίνει εσπευσμένα ο πρόεδρος του ΕΚΑΒ-ΚΕΠΥ Νίκος Παπαευασταθίου. Την ίδια ώρα, αυξήθηκαν οι νοσηλείες σε κλίνες COVID-19 στην Αττική.\nΕιδικότερα, είναι πλέον πάνω από 50 με 80 οι επιπρόσθετες καθημερινές εισαγωγές σε απλές κλίνες COVID-19 στην Αττική, συγκριτικά με την περασμένη εβδομάδα. Ενδεικτικά, στα νοσοκομεία της 1ης Υγειονομικής Περιφέρειας (ΥΠΕ), την περασμένη εβδομάδα είχαμε περίπου 455 νοσηλείες σε απλές κλίνες COVID, ενώ πλέον έχουμε φθάσει στις 547. Το άλλο μέτωπο της πανδημίας, στη Θεσσαλονίκη, όπου εντοπίστηκε το πρώτο κρούσμα με τη νοτιοαφρικανική μετάλλαξη σε ιερέα, μεταβαίνει ο πρόεδρος του ΕΚΑΒ-ΚΕΠΥ, Νίκος Παπαευσταθίου προκειμένου να ελέγξει επί τόπου την κατάσταση και να διαπιστώσει σημεία όπου το ΕΣΥ χρειάζεται πιθανόν ενίσχυση.\nΟ χάρτης του κορονοϊού: Σε Αττική και Κεντρική Μακεδονία το επίκεντρο της ανησυχίας και για τις μεταλλάξεις\nΕιδική αναφορά στους ενήλικες που ζουν στην Θεσσαλονίκη και τη Χαλκιδική πραγματοποίησε στη σημερινή ενημέρωση, η καθηγήτρια Παιδιατρικής, Βάνα Παπαευαγγέλου.\n«Έχουμε αύξηση των περιστατικών τις τελευταίες μέρες κυρίως στην Αττική. Ενδεικτικά μεταφέρουμε γύρω στα 50 - 60 περιστατικά με Covid -19 το 24ωρο» δήλωσε στο news4health.gr ο Πρόεδρος του ΕΚΑΒ. Τι σχολιάζει σχετικά με την υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού.\nΗ μικρή αύξηση νοσηλείας των εφήβων συνηγορεί υπέρ του εμβολιασμού τους\nΤην ανάγκη εμβολιασμού των εφήβων, οι οποίοι δεν είναι άτρωτοι εξήγησε η καθηγήτρια Παιδιατρικής, Βάνα Παπαευαγγέλου.


Τι ψάχνουν εφορία και κτηματολόγιο. – Laisergo\nΌλα δείχνουν ότι οδηγούµαστε στην τελική ευθεία ελέγχου της ελληνικής ιδιοκτησίας από Κτηµατολόγιο και Εφορία! Και αυτό για να γνωρίζει το κράτος την πραγµατική ιδιοκτησία κάθε Ελληνα, ώστε και οι φόροι να είναι δικαιότεροι αλλά και πιο αποτελεσµατικοί. Οσοι βρεθούν µετά τη διασταύρωση να κρύβουν περιουσία, θα έχουν πρόστιµα, όπως συµπληρωµατικό ΕΝΦΙΑ, πρόσθετο φόρο και πρόστιµο ανακριβούς δήλωσης. «∆εν θα παίξουµε», ήταν η απάντηση στελέχους του υπουργείου Οικονοµικών.\nΕτικέτες: Αιτήσεις, Αλλαγές, Έλεγχοι, Εφορία, Κτηματολόγιο\n← BIM και ψηφιακή κατασκευή: περισσότερα, καλύτερα, φθηνότερα, πιο ποιοτικά και με χρήση λιγότερων πόρων έργα, κτίρια και κατασκευές.\nΑνασφάλιστα : 700.000 οχήματα κινούνται στους δρόμους. →


To AMOK έχει σχεδιαστεί από την Olimp για να σας δώσει εξαιρετικά υψηλό κίνητρο και αντίσταση, που εκφράζεται μέσα από άγρια μανία και να δώσει ένα κύμα ενέργειας μέσα από το σώμα σας σε όλη την προπόνηση.\nΤο ΑΜΟΚ ™ είναι ένα μοναδικό μείγμα από επιλεγμένες ποσότητες βήτα-αλανίνης, L-τυροσίνης και ταυρίνης, συμπληρώνεται με ένα τμήμα 1,3,7-trimethylxantine και ginseng για να "σας κάνει κομμάτια". Η εκπληκτική σύνθεση των συστατικών του ΑΜΟΚ ™ έχει επίσης συμπληρωθεί με ένα καλά μελετημένο μείγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που διέπουν τη σταθερότητα των ενεργητικών διεργασιών που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της ακραίας σωματικής καταπόνησης.\nΑΜΟΚ ™ - Με τέτοια Ενέργεια ΤΙΠΟΤΑ δεν θα σταθεί εμπόδιο στο δρόμο σας.\nΣυσκευασία 60 κάψουλες/συσκευασία\nΚάτω από 70 kg βάρος: Καταναλώστε 1 κάψουλα περίπου 30 λεπτά πριν από τη σωματική δραστηριότητα.\nΠάνω από 70 κιλά βάρος: Καταναλώστε 2 κάψουλες περίπου 30 λεπτά πριν από την προγραμματισμένη σωματική δραστηριότητα ή αλλιώς μετά από διαβούλευση με το διαιτολόγο σας. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.\nΜην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Συνιστάται ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής.\nΔιατροφικές πληροφορίες 2 κάψουλες\nΕνέργεια 37,6 kJ/9 kcal\nΠρωτείνη 2,2 g\nαπο τους οποίους σάκχαρα 0 g\nΛιπαρά <0,02 g\nαπο τα οποία κορεσμένα 0 g\nΊνες 0 g\nΤαυρίνη 550 mg\nΒήτα αλανίνη 350 mg\nΕκχύλισμα Panax Ginseng 200 mg\nΜαγνήσιο 150 mg (40%*)\nΒιταμίνη B6 3,5 mg (250%*)\nΤο συμπλήρωμα Octagon της FitMax είναι προεξασκητικό (preworkout) με βάση ένα συνδυασμό επιλεγμένων συστατικών που συμπληρώνουν τη διατροφή..\nKumite 400g - Activlab / Προεξασκητικό\nTo Kumite Before Fight από την Activlab είναι ένα προεξασκητικό συμπλήρωμα ειδικά σχεδιασμένο για μαχητές!Το ACTIVLAB Kumite Before Fight είναι μια εξ..


Πως θα πετύχεις τα τέλεια φρύδια - Women's News\nHome»LIFESTYLE»ΟΜΟΡΦΙΑ»Πως θα πετύχεις τα τέλεια φρύδια\nΠως θα πετύχεις τα τέλεια φρύδια\nBy WOMENSNEWS Team 22 Ιουνίου, 2020 Updated: 11 Νοεμβρίου, 2020 Δεν υπάρχουν Σχόλια3 Mins Read\nΤα φρύδια είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία του προσώπου μας. Και έτσι χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση ώστε να είναι καλοσχηματισμένα και όμορφα.\nΤο κατάλληλο σχήμα στα φρύδια μπορεί να αναδείξει τα μάτια μας και να τους δώσει ένταση.\nΓια κάθε τύπου προσώπου υπάρχει και ο ιδανικός σχηματισμός. Παρ’ όλα αυτά τα πυκνά και γεμάτα φρύδια είναι πολύ της μόδας.\nΔεν είναι δύσκολο να το πετύχεις αρκεί να ακολουθήσεις κάποια μικρά tips.\nΚΡΑΤΑ ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΤΟΥΣ ΣΧΗΜΑ\nΤο φυσικό σου σχήμα ή κάτι κοντά σε αυτό είναι αυτό που σου ταιριάζει περισσότερο. Βγάλε προσεκτικά τις τρίχες ανάμεσα στα φρύδια και πάνω από το μάτι, όμως πρόσεξε μη το παρακάνεις. Φρόντισε να μην έχουν πολλή απόσταση μεταξύ τους καθώς και να μην είναι υπερβολικά, δηλαδή ούτε πολύ τοξωτά ούτε πολύ καμπυλωτά. Εστίασε λοιπόν στην αφαίρεση των τριχών γύρω από το φρύδι και όχι τόσο πάνω σε αυτό καθώς δε θέλουμε αραιωμένα, αλλά πυκνά φρύδια.\nΓια το σωστό βάψιμο των φρυδιών σου πρέπει να θυμάσαι ότι ο στόχος είναι να γεμίσεις τυχόν κενά και όχι να σχεδιάσεις όλο το φρύδι σου από την αρχή. Κάνε μαλακές κινήσεις και προσπάθησε να αποφύγεις έντονες γωνίες. Σημαντικό είναι να ξεκινάς το βάψιμο από το τόξο του φρυδιού σου και όχι από την περιοχή στη μεριά της μύτης. Έτσι θα αποφύγεις την εφαρμογή υπερβολικής ποσότητας χρώματος, θα έχεις καλύτερο έλεγχο του προϊόντος και θα έχεις πιο φυσικό αποτέλεσμα.\nΧρησιμοποίησε σκιά ή μολύβι φρυδιών και φρόντισε να ταιριάζει στο χρώμα της τρίχας σου. Το πιο ανοιχτό θα φαίνεται ξένο και περίεργο ενώ το πιο σκούρο θα σε αγριεύει. Οι δημοφιλέστεροι makeup artists συνιστούν τη σκιά φρυδιών γιατί μπορείς πιο εύκολα να δώσεις ένταση εκεί που θες και να έχεις πιο ομοιόμορφο αποτέλεσμα. Αν όμως είσαι ακόμα στο στάδιο που μαθαίνεις, το μολύβι είναι μια εξίσου καλή επιλογή.\nΕίναι καλό να χτενίζεις τα φρύδια σου για να παίρνουν τη σωστή φορά και μη φαίνονται ατίθασα. Αυτό θα σε βοηθήσει να καταλάβεις που πραγματικά έχουν κενά τα φρύδια σου και χρειάζονται γέμισμα. Επίσης υπάρχουν στην αγορά ειδικά gel τα οποία συγκρατούν το χρώμα των φρυδιών και τη φορά των τριχών ώστε να εξασφαλίσεις ένα σταθερό αποτέλεσμα.\nΦρόντισε να ενυδατώνεις τουλάχιστον μια φορά τη βδομάδα τα φρύδια σου με κάποιο έλαιο. Τα συνηθέστερα είναι το καστορέλαιο, το αμυγδαλέλαιο και το λάδι καρύδας, τα οποία μπορείς να προμηθευτείς από το σούπερ μάρκετ ή το φαρμακείο της γειτονιάς σου. Βάλε λίγη ποσότητα στα δάχτυλα σου και κάνε μασάζ στη περιοχή των φρυδιών.\nΠρόσεξε να μην πάρεις το πιο φθηνό ή αναξιόπιστο προϊόν για τα φρύδια σου που μπορεί να σου ερεθίσει το δέρμα, όμως ούτε και το πιο ακριβό καθώς είναι αχρείαστο. Αυτό ισχύει για όλα σου τα καλλυντικά βέβαια! Είναι καλό να επενδύεις σε καλής ποιότητας προϊόντα γιατί το πρόσωπο είναι ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα.\nPrevious ArticleΈτσι θα πετύχεις το sunkissed μακιγιάζ\nNext Article Η Tokyo είναι η νέα μούσα του Jacquemus


Συγκλονίζει η Μάγδα Φύσσα: «Περιμένω να ακούσω κλειδιά στην πόρτα» | Plus: Κοινωνία | gazzetta.gr\nΤρίτη, 17 Σεπτεμβρίου 2019 - 16:06\nFollow @twitterΣυγκλονίζει η Μάγδα Φύσσα: «Περιμένω να ακούσω κλειδιά στην πόρτα»\n«Έχασα τον Παύλο και απέκτησα τόσα παιδιά και όταν περπατάω στο δρόμο με φωνάζουν “μάνα”, αυτό για μένα είναι συγκλονιστικό», δηλώνει η Μάγδα Φύσσα λίγο πριν την έκτη επέτειο της δολοφονίας του παιδιού της.\nΜιλώντας στην Εφημερίδα των Συντακτών, η κυρία Φύσσα αναφέρεται στις δύσκολες στιγμές που περνά τα τελευταία έξι χρόνια που καλείται να διαχειριστεί την απώλεια του γιου της.\n«Τουλάχιστον χόρτασε πριν φύγει αγάπη και φροντίδα, δεν είχε παράπονα. Για εμάς, όμως, σταμάτησαν όλα» σχολίασε η Μάγδα Φύσσα αναφερόμενη στον Παύλο.\n«Στα εγγόνια μου δεν μιλάω, το έχω αφήσει αυτό στην κόρη μου, που ξέρει πιο καλά πώς και πότε πρέπει να τους μιλήσει. Ξέρουν ότι ο Παύλος δεν θα γυρίσει από το μεγάλο ταξίδι», είπε στην Εφημερίδα των Συντακτών.\nΓια το βράδυ της 28ης Σεπτεμβρίου 2013 που ο Γιώργος Ρουπακιάς σκότωσε τον Παύλο Φύσσα είπε πως «όλα τα παιδιά που ήταν μαζί του, μαζί και η Χρύσα, σημαδεύτηκαν για πάντα. Όμως δεν είναι το ίδιο με το να περιμένεις κάθε βράδυ να ακούσεις το κλειδί στην πόρτα. Δεν το λέω εγωιστικά, αλλά είναι νέα παιδιά και υποχρεωτικά θα συνεχίσουν τη ζωή τους. Όμως τόσα παιδιά -και όχι μόνο όσα έζησαν τον εφιάλτη- με γνώρισαν από τότε και ήρθαν κοντά μου. Δεν θέλω να είμαι αχάριστη. Έχασα τον Παύλο και απέκτησα τόσα παιδιά, και όταν περπατάω στο δρόμο και ακούω να με φωνάζουν "μάνα" και να με πιάνουν από τον ώμο, αυτό είναι για εμένα συγκλονιστικό».\nΣχολιάζοντας τις πρώτες στιγμές που έμαθε για το χαμό του παιδιού της, η Μάγδα Φύσσα είπε: «Στο πρώτο άκουσμα ότι ο Παύλος "έφυγε" κι εγώ δεν θα ξαναδώ ποτέ το παιδί μου, το πρώτο που πρέπει να διαχειριστώ ήταν το πώς θα ζήσω χωρίς τον Παύλο. Τι ήθελα να κάνω και τι έπρεπε να κάνω, δηλαδή, να συνεχίζω να ζω, έχοντας άλλο ένα παιδί και εγγόνι. Δεν σκεφτόμουν καθόλου. Προσπάθησα να μπορέσω να συνειδητοποιήσω ότι δεν θα τον ξαναδώ, δεν θα ξανανοίξω την πόρτα, δεν θα ακούσω το κλειδί. Το μυαλό μου για μεγάλο διάστημα δεν άφηνε καν να σκεφτώ τον δολοφόνο, τους δολοφόνους, το πώς έγινε».\nΓια τους ανθρώπους που σκότωσαν τον Παύλο, η Μάγδα Φύσσα λέει πως «τώρα τους μισώ. Τώρα θα ήθελα πολύ να τους δω να υποφέρουν, δεν θα ήθελα να πεθάνουν, θέλω να υποφέρουν».\nΟ Παύλος «ήταν παιδί με αξίες και ιδανικά που τα κράτησε μέχρι και την τελευταία του στιγμή» είπε η κ. Φύσσα, και συμπληρώνει: «Για εμένα που είμαι μάνα του, ο Παύλος είχε όλες τις χάρες, τα είχε όλα. Ήταν ένα παιδί με μεγάλη ενέργεια και με πολύ νεύρο αλλά κι αυτά ήταν για μένα χάρες. Δεν με δυσκόλεψε ποτέ σαν έφηβος».\nΜε ανακοίνωση της η οικογένεια του Παύλου Φύσσα ευχαριστεί τον κόσμο για τη συμμετοχή στο 3ημερο αντιφασιστικό φεστιβάλ και απευθύνει κάλεσμα για τη συναυλία μνήμης «Σιγά μη φοβηθώ» σήμερα, Τρίτη 17 Σεπτεμβρίου.


Γνώρισε το μεγεθολόγιο της μάρκας Timberland και διευκόλυνε τις αγορές σου μέσω ίντερνετ! | Blog epapoutsia.gr\nΣου άρεσαν τα υποδήματα της μάρκας Timberland. Θεωρητικά γνωρίζεις το νούμερο σου αλλά ξέρεις, ότι τα μεγεθολόγια του κάθε παραγωγού μπορούν να διαφέρουν μεταξύ τους. Και αυτός είναι ο λόγος, που φοβάσαι, πως αγοράζοντας παπούτσια μέσω ίντερνετ, δε θα πάρεις το σωστό νούμερο. Κι’ όμως δε χρειάζεται να ανησυχείς, διότι υπάρχει λύση για αυτό το πρόβλημα! Παρακάτω σου παρουσιάζω το μεγεθολόγιο της μάρκας Timberland, χάρη στο οποίο θα βρεις τα κατάλληλα υποδήματα για σένα!\nΌταν επιλέγεις το μέγεθος των παπουτσιών, το πιο σημαντικό είναι το μήκος της εσωτερικής σόλας.\nΜεγεθολόγιο των ανδρικών παπουτσιών Timberland\nΠριν προσθέσεις υποδήματα στο καλάθι, για το σωστό μέγεθος πρέπει να μετρήσεις το μήκος του ποδιού σου. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό, είναι να σχεδιάσεις το σχήμα του σε ένα χαρτί. Στη συνέχεια, μετρήστε με μια μετροταινία ή με έναν χάρακα την απόσταση μεταξύ των πιο απομακρυσμένων σημείων και προσθέστε 0,5 εκατοστά. Αυτό θα σου δώσει το μήκος της εσωτερικής σόλας. Για να μάθεις πιο νούμερο των timberland να επιλέξεις, ταίριαξε το αποτέλεσμα με τα δεδομένα στον παρακάτω πίνακα:\nΠαπούτσια Timberland – γυναικείο μεγεθολόγιο\nΑυτά τα δημοφιλή υποδήματα δεν είναι μόνο παπούτσια για τους άνδρες. Τα παπούτσια αυτά, έχουν ήδη γίνει τόσο δημοφιλής, ώστε όλο και πιο συχνά τα φορούν επίσης και οι γυναίκες – π.χ. βάζοντας τα ορειβατικά μποτάκια μαζί με αέρινα φορέματα. Αυτό είναι ένα πάρα πολύ μοντέρνο look σε streetwear στυλ. Παρακάτω βρίσκεται ο πίνακας με το μεγεθολόγιο των γυναικείων παπουτσιών Timberland:\nΌπως βλέπεις, στην περίπτωση των παπουτσιών Timberland, το μήκος της εσωτερικής σόλας με την ίδια αξία μπορεί να αντιστοιχεί σε δύο διαφορετικά μεγέθη γυναικείων ή ανδρικών υποδημάτων. Για παράδειγμα, μια γυναίκα της οποίας το πόδι έχει μήκος 26cm θα επιλέξει το νούμερο 40, ενώ ένας άνδρας με το ίδιο μήκος του ποδιού πρέπει να πάρει το νούμερο 41,5.\nTimberland – μεγεθολόγιο παπουτσιών για τη νεολαία\nΆρεσαν στο παιδί σου τα μοντέρνα παπούτσια αυτής της μάρκας; Δεν είναι τίποτα το περίεργο – οι λόγοι, για τους οποίους αξίζει να έχεις στην ντουλάπα σου τα ορειβατικά μποτάκια Timberland είναι πάρα πολλοί! Δελεάζουν όχι μόνο με το διαχρονικό τους design, αλλά και με την υψηλή ποιότητα κατασκευής. Αναρωτιέσαι, ποιο μέγεθος θα είναι ιδανικό για το παιδί σου; Δες τον παρακάτω πίνακα:\nΑξίζει να σημειωθεί, ότι στην περίπτωση του μεγεθολογίου Timberland για την νεολαία, δεν υπάρχει διάκριση φύλου.\nΤο μήκος της εσωτερικής σόλας πρέπει να το μετρήσεις το βράδυ, όταν τα πόδια είναι ελαφρώς πρησμένα μετά από μια ολόκληρη μέρα. Έτσι θα ελαχιστοποιήσεις τον κίνδυνο επιλογής μικρών υποδημάτων.\nTimberland – παιδικά παπούτσια\nΤο μεγεθολόγιο υποδημάτων της μάρκας Timberland για τους πιο μικρούς επίσης δε λαμβάνει υπόψη τη διαίρεση ανά φύλο. Πολλοί γονείς που αγοράζουν παπούτσια για τα παιδιά τους υποθέτουν ότι αξίζει να αγοράσουν παπούτσια σε μεγαλύτερο νούμερο – αφού το μικρό παιδί μεγαλώνει γρήγορα. Ωστόσο, αυτό είναι ένα λάθος που μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά στην ανάπτυξη των ποδιών ενός παιδιού. Οπότε είναι καλό, να καθοδηγηθείς από το μεγεθολόγιο της Timberland και να ταιριάξεις σωστά το επιλεγμένο μοντέλο στις διαστάσεις του ποδιού του μικρού παιδιού:\nΏρα να βρεις το ονειρεμένο σου μοντέλο!\nΒρήκες ποιο είναι το μέγεθος σου στα υποδήματα Timberland; Φανταστικά! Στο epapoutsia σε περιμένουν ανδρικά, γυναικεία και παιδικά παπούτσια αυτής της μάρκας. Και αν αποδειχθεί, ότι τυχόν επέλεξες λάθος νούμερο, στο κατάστημά μας έχεις 30 ημέρες για τη δωρεάν επιστροφή – χωρίς συνέπειες.\nΠοια παπούτσια να φορέσεις την παραλία; Ραντεβού στην παραλία!\nΣτυλάτα ανδρικά παπούτσια για τον χειμώνα – ποια να επιλέξεις;\nαθλητικα παπουτσια ανδρικα, geox, τσαντεσ ωμου, παπούτσια ανδρικά, παπουτσια μπασκετ, γοβες, pinko ζωνεσ, μποτεσ χιονιου ανδρικεσ


Ντεμπούτο με Ρεάλ ο Τόρες - Daily-News.GR\nΝτεμπούτο με Ρεάλ ο Τόρες\n26 Δεκεμβρίου 2014, 10:21\tΑθλητικά 70 Προβολές\nΣτο… classico της Μαδρίτης επιστρέφει στους «ροχιμπλάνκος»\nΗ επιστροφή του Τόρες στο «Βιθέντε Καλδερόν» μετά από 6.5 χρόνια όλα δείχνουν πως θα ολοκληρωθεί, καθώς απομένουν μόνο λεπτομέρειες για να ολοκληρωθεί η ανταλλαγή του με τον Τσέρτσι, ο οποίος θα πάει στη Μίλαν. Σύμφωνα με τη Marca, η συμφωνία προβλέπει ότι θα μείνει μέχρι και το 2016, όταν και τελειώνει το συμβόλαιό του με την Τσέλσι, στην οποία ανήκει. Μάλιστα, οι Ισπανοί έχουν ήδη βρει τη μέρα που θα κάνει ντεμπούτο!\nΗ μεταγραφική περίοδος στην Ισπανία ανοίγει την πρώτη Ιανουαρίου, αλλά στην Ιταλία στις 5. Επομένως, η ανταλλαγή δεν μπορεί να ολοκληρωθεί μέχρι τότε και έτσι ο Ισπανός φορ δεν θα είναι διαθέσιμος για το ματς με τη Λεβάντε στις 3 Ιανουαρίου. Έτσι, όλα δείχνουν ότι ο 30χρονος θα παίξει ξανά με τη φανέλα της Ατλέτικο στις 7 Ιανουαρίου, στο ντέρμπι με τη Ρεάλ για το Κύπελλο!\nΜε τη φανέλα των ροχιμπλάνκος, ο Τόρες έχει παίξει εννιά φορές αντίπαλος των Μερένγκες και ποτέ δεν έχει νικήσει! Έχει φέρει τέσσερις ισοπαλίες και έχει χάσει πέντε φορές, ενώ έχει πετύχει ένα γκολ. Ίσως ήρθε η ώρα για την πρώτη του νίκη!\nΕτικέτεςΑτλέτικο Μαδρίτης Μίλαν Φερνάντο Τόρες\nΠροηγούμενος Δείξτε 5 χρόνια νεότερη σε 5 λεπτά\nΕπόμενο Ντρέπομαι για την εξάρτηση του γιού μου


BIOGUN (HUMOFERT) - βιοΠοιότητα\nΒιοδιεγέρτης Ανάπτυξης με ωφέλιμους μικροοργανισμούς\nΤο BIOGUN είναι ένας βιοδιεγέρτης ανάπτυξης που περιέχει ωφέλιμους μικροοργανισμούς, οι οποίοι υπάρχουν φυσιολογικά στα φύλλα, στο βλαστό και στη ριζόσφαιρα στα περισσότερα είδη φυτών.\nOι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί του BIOGUN προσφέρουν στα φυτά άμεσα αφομοιώσιμο άζωτο, συμβάλλουν στην απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων από τους κυτταρικούς ιστούς των φύλλων και συγχρόνως παράγουν ουσίες οι οποίες αυξάνουν την ανθεκτικότητα των φυτών έναντι ποικίλων περιβαλλοντικών παραγόντων.\nΠαράλληλα το υγρό υπόστρωμα του BIOGUN είναι πλούσιο σε χηλικό μαγγάνιο και ολιγοσακχαρίτες συμβάλλοντας στη θρέψη και στην ευρωστία των καλλιεργειών. Το μαγγάνιο συγκαταλέγεται στα απαραίτητα στη θρέψη των φυτών ιχνοστοιχεία καθώς ενεργοποιεί την αφομοίωση του αζώτου από τα φυτά και συμβάλλει στη σύνθεση της χλωροφύλλης.\nΜαγγάνιο (Mn) 1.0 %\nΩφέλιμοι μικροοργανισμοί 2 x1012 cfu/lt\nΠρομηθεύει τα φυτά με θρεπτικά στοιχεία, ενισχύοντας την ευρωστία τους. \nΑυξάνει την ανθεκτικότητα των φυτών έναντι πολλών στρεσσογόνων περιβαλλοντικών παραγόντων. \nΕνεργοποιεί και επιταχύνει τις βιολογικές διεργασίες που συντελούνται στο υπέργειο τμήμα του φυτού. \nΠροωθεί την κυτταρική διαίρεση των φυτικών κυττάρων και συντελεί στην ανάπτυξη των καλλιεργειών. \nΑυξάνει τη σύνθεση χλωροφύλλης, καθώς και τη διαθεσιμότητα του φωσφόρου και του ασβεστίου προς τα\nΑυξάνει τον ωφέλιμο μικροβιακό πληθυσμό του φυλλώματος. \nΔιορθώνει την τροφοπενία μαγγανίου σε όλες τις καλλιέργειες. \nΕίναι οικολογικό σκεύασμα που δε διαταράσσει την ισορροπία του οικοσυστήματος. \nΔεν επηρεάζει τα ωφέλιμα έντομα. \nΦιάλη 250cc (χαρτοκιβώτιο 50 τεμαχίων)\nΦιάλη 1lt (χαρτοκιβώτιο 12 τεμαχίων)\n← AZOSPIR (HUMOFERT)\nMEGA-PRO (HUMOFERT) →


ΕΚΛ: «Να σταματήσουν οι διώξεις συνδικαλιστών» - Voice Larisa - Η Φωνή της Λάρισας\nΤο Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Νομού Λάρισας, καταγγέλλει στην εργατική τάξη, τις επαναλαμβανόμενες δίκες 35 συνδικαλιστών του ΠΑΜΕ, για τις κινητοποιήσεις εναντίον στις διαδηλώσεις για το Ασφαλιστικό του υπουργού Εργασίας της κυβέρνησης Ν.Δ. Γιάννη Βρούτση, τον Γενάρη του 2013. «Τώρα με κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ, που το παίζει και προοδευτική, οδηγούνται ξανά στο δικαστήριο να δικαστούν, παρότι ήδη δικάστηκαν σε προηγούμενη δίκη και καταρρίφθηκαν όλες οι κατηγορίες της τότε κυβέρνησης Ν.Δ.\nΤο ταξικό εργατικό συνδικαλιστικό κίνημα, δεν τρομοκρατείται. Καλεί την εργατική τάξη να μην δειλιάζει. Να πάρει μαζικά μέρος στην πανεργατική απεργία, που κήρυξε το ΕΚΝΛ, από κοινού με δεκάδες άλλα Ε.Κ, Ομοσπονδίες και σωματεία, για τις 8 Νοέμβρη.\nTagsδιώξεις ΕΚΛ εργατική τάξη συνδικαλιστές\nΚΕΛΛΑΣ: Η Κλιματική Αλλαγή Επιβάλλει Έναν Νέο ΕΛΓΑ


Κάλεσμα για μποϊκοτάζ στην Pizza Hut που χλευάζει απεργούς πείνας - INFO-WAR\nΈνας στους 700 κατοίκους της Ελλάδας έχει πεθάνει λόγω CoViD-19\nΚάλεσμα για μποϊκοτάζ στην Pizza Hut που χλευάζει απεργούς πείνας\nΗ Pizza Hut βρίσκεται αντιμέτωπη με πιθανό μποϊκοτάζ μετά τον δημόσιο χλευασμό του Μάρουαν Μπαργκούτι, Παλαιστίνιου πολιτικού κρατούμενου και ηγέτη της μαζικής απεργίας πείνας στις ισραηλινές φυλακές.\nΑπό τις 17 Απριλίου ο Μπαργκούτι, ηγείται περίπου 1.500 Παλαιστίνιων κρατούμενων σε ανοιχτή απεργία πείνας, ως ένδειξη διαμαρτυρίας στην αυθαίρετη κράτησή τους, την κακομεταχείριση, την ιατρική αμέλεια και τις περιορισμένες επισκέψεις που δικαιούνται από τις οικογένειες τους.\nΗ Pizza Hut χρησιμοποίησε screenshot από πλάνα που κυκλοφόρησαν από την φυλακή την Κυριακή, τα οποία υποτίθεται πως δείχνουν τον Μπαργκούτι να τρώει κρυφά στην τουαλέτα του κελιού του.\nΔημοσιευμένη την Δευτέρα, στον εβραϊκό λογαριασμό facebook της αλυσίδας, η εικόνα από το κελί του στην οποία έχουν «προσθέσει» και ένα κουτί από πίτσα στο πάτωμα, συνοδεύεται από την λεζάντα: «Μπαργκούτι, αν σπάσεις την απεργία πείνας, γιατί όχι με πίτσα;».\n— joey ayoub #AbolishKafala (@joeyayoub) May 9, 2017\nΎστερα από τη διεθνή κατακραυγή για την δημοσίευση, η εταιρεία ζήτησε δημόσια συγγνώμη. «Ήταν εντελώς ακατάλληλο και δεν αντανακλά τις αξίες μας ως εταιρεία» δήλωσε εκπρόσωπος της Pizza Hut στο Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων. Η εταιρεία απολογήθηκε και στην επίσημη σελίδα της στο facebook, αναφέροντας πως η συνεργασία τους με το πρακτορείο που διαχειρίζονταν τον λογαριασμό έχει διακοπεί.\nΗ δημοσίευση παρόλα αυτά, ξεκίνησε ένα κύμα εκτεταμένης κριτικής, με πολλούς να ζητούν το μποϊκοτάρισμα της αλυσίδας. Χρησιμοποιώντας το hashtag #Boycott_PizzaHut, πολλοί χρήστες του Twitter διαμαρτυρήθηκαν για το γεγονός και κάποιοι μάλιστα έφτιαξαν και τα δικά τους λογότυπα για την Pizza Hut.\nΤην Δευτέρα οι εκπρόσωποι των Παλαιστίνιων απεργών πείνας χαρακτήρισαν τα πλάνα στα οποία ο Μπαργκούτι φέρεται να τρώει, ως «ψευδείς φήμες» και μια «Ισραηλινή προσπάθεια για ψυχολογικό πόλεμο». Δήλωσαν επίσης πως το υλικό είναι από το 2004 και η κυκλοφορία του ήταν μια σκόπιμη προσπάθεια για δημιουργία σύγχυσης στην εκστρατεία.\nΔεν είναι η πρώτη φορά που η απεργία μπαίνει στο στόχαστρο των Ισραηλινών. Μια εβδομάδα από την αρχή της, ομάδα Ισραηλινών έστησε σχάρες με κρέατα ακριβώς έξω από την φυλακή. «Αυτή την στιγμή (οι απεργοί πείνας) θα μυρίζουν το φαγητό και μπορεί αργότερα να το δουν και στην τηλεόραση» δήλωσαν σε δημοσιογράφους οι Ισραηλινοί.\nΟ. Μπαργκούτι: «Να σταματήσουμε τη συνενοχή της Ευρώπης στα εγκλήματα του Ισραήλ»\nΑπεργία πείνας κρατούμενου για τις συνθήκες στις φυλακές Τρικάλων


"ΕΛΛΑΣ": Χημικες’ αυτοκτονιες\nΠόσο τα χημικά επιρρεάζουν την ψυχική υγεία μας;\nΗ νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας. Είναι μια ασθένεια μη θεραπεύσιμη, εκφυλιστική και θανατηφόρα η οποία περιγράφηκε αρχικά από το Γερμανό ψυχίατρο και νευροπαθολόγο Αλοΐσιο Αλτσχάιμερ το 1906 (εξ ού και το όνομα). Γενικά εντοπίζεται στους ανθρώπους πάνω από 65 ετών, αν και το λιγότερο συχνά, πρόωρο Αλτσχάιμερ μπορεί να εμφανιστεί πολύ νωρίτερα, ίσως και πριν τα 50.Νόσος Άλτσχάιμερ – Βικιπαίδεια\nΤα τελευταία χρόνια αυξάνεται αλματωδώς ο αριθμός των ανοϊκών ασθενών. Οι πάσχοντες από νόσο Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας στην Ευρώπη ανέρχονται σήμερα σε 7,3 εκατομμύρια, ενώ στην χώρα μας υπολογίζεται πως νοσούν περισσότεροι από 160.000 άνθρωποι.\nΠαγκοσμίως οι ανοϊκοί ασθενείς υπερβαίνουν τα 35 εκατομμύρια, ενώ αναμένεται να ξεπεράσουν τα 100 εκατομμύρια μέχρι το 2050(!!!!)ΤΑ ΝΕΑonline ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ+ΖΩΗ – Αλτσχάιμερ: Σώστε το μυαλό σας\n..και πολλά άλλα άρθρα στο διαδύκτιο, ενημερωτικά, επεξηγηματικά και συμβουλευτικά. Όμως, πόσες φορές ξεχνούν να μας πουν ότι κάποια μέταλλα και ειδικά το αλουμίνιο μπορεί να προκαλέσει, ενεργοποιήσει, επιδεινώσει μια περίπτωση αλτσχάιμερ;\nΤο αλουμίνιο στο πόσιμο νερό και η νόσος του Alzheimer\n“Το αργίλιο (Al), ή αλουμίνιο όπως είναι γνωστό στο ευρύ κοινό, είναι ένα μέταλλο που συναντάται σε αφθονία στη φύση και αποτελεί περίπου το 8 % του φλοιού της γης. Εξορύσσεται συνήθως υπό μορφή βωξίτη που είναι μετάλλευμα με περιεκτικότητα 40-60 % σε οξείδιο του αργιλίου (alumina). Το μέταλλο αυτό χρησιμοποιείται στην παραγωγή οικοδομικών υλικών, υλικών συσκευασίας, κονσερβών, εξαρτημάτων αυτοκινήτων και αεροσκαφών. Στη φαρμακευτική βιομηχανία χρησιμοποιείται για την παρασκευή αντιοξικών και φαρμάκων κατά της διάρροιας. Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως πρόσθετο σε τροφές, στα υλικά συσκευασίας των τροφίμων καθώς και στην επεξεργασία του πόσιμου νερού.” Το αλουμίνιο στο πόσιμο νερό και η νόσος του Alzheimer\n“Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως πρόσθετο σε τροφές, στα υλικά συσκευασίας των τροφίμων καθώς και στην επεξεργασία του πόσιμου νερού” ‘Οταν η επιστημονική κοινότητα γνωρίζει κάτι τέτοιο, το ίδιο και οι Διεθνείς Οργανισμοί Υγείας, κι όταν βλέπουν την αλματώδη αύξηση αυτής της ασθένειας γιατί επιτρέπουν τη χρήση του στο νερό και διατροφή; Πότε κάποιοι από σας ήπιατε τελαυταία αναψυκτικό από μεταλλικό κουτάκι και μάλιστα το δώσατε και στα παιδιά σας;\nΕδώ είναι ένα επιστημονικό άρθρο πάνω στη νόσο Αλτσχάιμερ σε συνδιασμό με το Αλουμίνιο.Aluminium and Alzheimer’s disease – Alzheimer’s Society\nΟι επιστήμονες εδώ συνδέουν άμεσα τη νόσο με τους ‘περιβαλλοντικούς’ παράγοντες οι οποίοι συμβάλλουν στην νόσο. Επίσης επισημάνουν κι άλλες πηγές αλουμινίου μέσω της διατροφής, όπως το τσάι, η μπύρα, τα αρτοποιητικά είδη, το πόσιμο νερό, η οδοντόπαστα, αντιοξέα που βασίζονται σε αλουμίνιο, είδη μαγειρικής αλουμινίου και κονσέρβες. Αναφέρει επίσης ότι κάποια ποσότητα αλουμινίου μπορεί να εισέλθει και στα πνευμόνια μέσω του αέρα, αλλά αυτό δεν είναι διαλυτό και δεν μπορεί να παραμείνει στο σώμα. Βέβαια οι εν λόγω επιστήμονες, όπως και οι περισσότεροι ‘συμβατοί’ με τις κυβερνήσεις μας επιστήμονες, δεν θα παραδεχθούν ποτέ τους χημικούς αεροψεκασμούς, ότι η ύπαρξη αλουμινίου στον αέρα είναι κατά πολύ ανώτερη από τα επιτρεπτά όρια, ακόμα και τα ‘φυσιολογικά’, αν μέσα σ’ ένα τέτοιο χαρακτηρισμό δικαιολογήσουμε την ύπαρξη της βιομηχανίας, της κυκλοφορίας των αυτοκινήτων, τους καυστήρες… κλπ Και μ’ αυτά ακόμα και σε περιοχές που δεν συντρέχουν σοβαροί λόγοι αυξημένων μονάδων αλουμινίου, αναλύσεις που έγιναν στο εξωτερικό έδειξαν ποσοστά έως και 1000 φορές άνω από το συνηθισμένο. Πόσο από αυτό αποβάλλεται τελικά από τον οργανισμό μας και πόσο από αυτό δεν αποβάλλεται αφού δεν εισέρχεται μέσω αναπνοής αλλά μέσω τροφής και νερού;\nΚατάθλιψη και Αλτσχάιμερ\nΗ νευρολόγος Μάγδα Τσοκάλη, Πρόεδρος της Παν. Ομοσπονδίας Νόσου Αλτσχάιμερ τονίζει: “Διαστάσεις πανδημίας τείνει να πάρει η νόσος Αλτσχάιμερ…η οποία πλήττει το 10% των ατόμων ηλικίας άνω των 70 ετών στις αναπτυγμένες χώρες ενώ στην Ελλάδα το ποσοστό αυτό είναι μικρότερο (6%). Η συχνότητα της νόσου αυξάνεται τόσο στις αναπτυγμένες όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες και υπολογίζεται ότι το 2050 ο αριθμός των πασχόντων από Αλτσχάιμερ σε όλο τον κόσμο θα ανέλθει στα 100 εκατομμύρια. Καινούρια δεδομένα αποκαλύπτουν ότι προ της εμφάνισης της άνοιας σε μεγάλο ποσοστό, που ανέρχεται στο 80%, είχε υπάρξει ένα έντονα στρεσογόνο περιστατικό, όπως για παράδειγμα το διαζύγιο ενός παιδιού, ο θάνατος ενός παιδιού ή εγγονού ή μία σοβαρή αρρώστια η οποία απειλεί τη ζωή»\nΗ αυτοκτονία είναι η πράξη κατά την οποία ένα άτομο εσκεμμένα δίνει τέλος στην ζωή του. Το άτομο αυτό μετά τον θάνατό του αποκαλείται αυτόχειρας. Αίτια αυτοκτονιών: Δεν υπάρχει ένας καθολικά αποδεκτός παράγοντας ο οποίας προκαλεί την πράξη της αυτοκτονίας. Παρόλα αυτά, ένα κύριο χαρακτηριστικό που μοιράζονται οι αυτόχειρες είναι η κατάθλιψη. Δεν είναι όμως ασυνήθιστο ορισμένα άτομα να οδηγούνται στην αυτοκτονία λόγω πιέσεων από το κοινωνικό ή το οικογενειακό περιβάλλον στο οποίο ζουν. Αυτοκτονία – Βικιπαίδεια\n‘Αρα το κοινό που μοιράζονται η νόσος του Αλτσχάιμερ με την αυτοκτονία είναι πρώτα απ’ όλα η κατάθλιψη.Κατάθλιψη – Βικιπαίδεια Και τα αίτιας αυτής μπορούν πάλι να είναι διάφοροι παράγοντες όπως εξηγεί μέσα η Βικιπαιδεία αλλά δεν αναφέρει καθόλου και σε κανέναν από αυτούς την διατροφή. Η διατροφή που όσοι ασχολούνται με τη νόσο άλτσχάμερ και εξηγούν τον τόσο σημαντικό ρόλο της, πως μπορούμε να την παραβλέψουμε σε μια ‘ασθένεια’ όπως είναι η απόφαση να θέσει κανείς τέρμα στη ζωή του.\nΑναρτήθηκε από Aias στις 8:22 π.μ.


Η επικίνδυνη συνήθεια του ύπνου που ίσως να μην παρατηρήσετε στο παιδί σας - Οικογένεια\nΗ επικίνδυνη συνήθεια του ύπνου που ίσως δεν έχετε παρατηρήσει στο παιδί σας\nΟι περισσότεροι γονείς ανησυχούν για το πώς τα παιδιά τους κοιμούνται, ειδικά νέοι γονείς και γονείς μικρών παιδιών.\nΜε τα μωρά πρέπει να κοιτάζετε την ασφάλεια των κρεβατιών και πώς να κοιμάστε με ασφάλεια και με τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να σκεφτείτε την παλινδρόμηση του ύπνου και πώς να πάρετε το παιδί σας να κοιμάται στην πρώτη θέση. Για να μην αναφέρουμε να τους παίρνουμε σε μια σταθερή ρουτίνα για ύπνο.\nΚαι ενώ οι νέοι γονείς μπορεί συχνά να ανησυχούν για το αν το μωρό τους εξακολουθεί να αναπνέει (όλοι μας είχαμε εκείνο το παρανοϊκό αυτί ενάντια στις στιγμές των ρουθουνιών), μπορεί να είναι πιο σημαντικό να δώσουμε προσοχή στο πώς αναπνέουν.\nΜια μαμά έχει τονίσει αυτό με μια θέση στο Facebook που υπογραμμίζει τη σημασία της διασφάλισης ότι το παιδί σας δεν αναπνέει από το στόμα τους όταν κοιμούνται.\nΗ Melody Yazdani από τη Βιέννη, Βιρτζίνια, έγραψε για το πώς ο γιος της είχε διαγνωσθεί λανθασμένα με τη ΔΕΠΥ όταν κοιμόταν με το στόμα ανοιχτό όταν έπασχε από άπνοια ύπνου και προβλήματα κόλπων.\n«Οι γονείς, προετοιμάστε τον εαυτό σας για κάποιες κεφαλές που φωνάζουν, γιατί αυτό θα αλλάξει κάποιες ζωές», έγραψε η Melody.\n«Τα ΠΑΙΔΙΑ δεν θα έπρεπε να αναπαραγάγουν τους μύες τους. Όχι όταν είσαι ξύπνιος, όχι όταν κοιμάσαι. Ποτέ.'\nΓονείς, ετοιμαστείτε για κάποιες κεφαλές που φωνάζουν, γιατί αυτό θα αλλάξει κάποιες ζωές. Όλοι οι γονείς. Αν εσύ...\nΔημοσιεύτηκε από Melody Yazdani την Τετάρτη 24 Οκτωβρίου 2018\nΗ μαμά της θέσης των τεσσάρων βγήκε ιογενή, με 37.000 σχόλια και πάνω από 300.000 μετοχές, καθώς εξήγησε ότι ο γιος της Kian, τώρα 8 ετών, άρχισε να αντιμετωπίζει προβλήματα συμπεριφοράς κατά τα πρώτα δύο χρόνια στο σχολείο.\nΑφού αναφέρθηκε σε έναν θεραπευτή, προτάθηκε να υποβληθεί σε δοκιμές για ADHD.\n«Εν τω μεταξύ, στο παρασκήνιο, ο Kian έχει έναν επίμονο βήχα που απλά δεν θα πάει μακριά, οπότε βλέπουμε και έναν πνευμονολόγο και, ενάντια στην συμβουλή του πνευμονολόγου, έναν αλλεργιολόγο. Αυτό θα είναι σημαντικό σε μια στιγμή.\n«Κάθε γιατρός συστήνει όλο και περισσότερα φάρμακα - 2 εισπνευστήρες για το βήχα, ένα αντιβιοτικό (4 διαφορετικοί κύκλοι) για το στάση του μεσοσπονδύλιου, ένα στεροειδές και συνεχίζεται. Ο θεραπευτής χορεύει γύρω από τη ΔΕΠΥ, ωθώντας μας προς αυτή την κατεύθυνση.\nπώς να φτιάξετε κρέμα λεμονιού\nΤότε εξήγησε ότι, κατά τη διάρκεια ενός τακτικού καθαρισμού των δοντιών, ο οδοντίατρος του Kian επεσήμανε ότι φάνηκε να λερώνει δόντια.\n«Ήταν σχεδόν το μισό έδαφος», έγραψε.\n«Και τότε χτύπησε ο φωτισμός».\n«Αυτό με οδήγησε κάτω μια τρύπα κουνελιού της έρευνας [...] όπου έμαθα τα εξής:\n«Η αναπνοή του στόματος δεν είναι ΚΑΝΟΝΙΚΗ και έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία.\n«Όταν ένα παιδί αναπνέει από το στόμα τους, ο εγκέφαλός τους (και το σώμα) δεν παίρνουν αρκετό οξυγόνο. Τη νύχτα, αυτός ο μειωμένος κορεσμός οξυγόνου είναι επιζήμιος για την ποιότητα του ύπνου και την ικανότητα του εγκεφάλου να πάρει αρκετή ανάπαυση.\n«Όταν το στόμα είναι ανοιχτό, η γλώσσα δεν μπορεί να ξεκουραστεί στη σωστή θέση. Με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη ανάπτυξη της άνω γνάθου - στενή και ψηλή παλέτα, κάτω από τη σιαγόνα (πάνω από το τζετ και το overbite μπορεί να σχηματιστεί), τα προβλήματα ομιλίας (r / l mispronunciation)\n«Όταν κοιμάται, εκτός από το μειωμένο οξυγόνο, η κοίλη σιαγόνα μπορεί να αποκόψει πλήρως τον αεραγωγό και να συμβάλει στην άπνοια ύπνου στα παιδιά. Για να αντισταθμιστεί, το σώμα ξυπνά το παιδί και σπρώχνει τη σιαγόνα προς τα εμπρός, με αποτέλεσμα διαταραγμένους κύκλους ύπνου και λείανση των δοντιών (bruxism).\nΑνακάλυψε επίσης ότι η στέρηση του ύπνου στα παιδιά και η ADHD οδηγούν στα ίδια συμπτώματα, οπότε ενώ ο γιος της είχε υποβληθεί σε θεραπεία για ΔΕΠΥ, ήταν πράγματι στερημένος από τον ύπνο λόγω έλλειψης οξυγόνου.\nΈτσι, οι γονείς, μπορεί να θέλετε να δώσετε μια μικρή επιπλέον προσοχή στο πώς τα παιδιά σας αναπνέουν τη νύχτα.\nΕάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας αναπνέει το στόμα το βράδυ, αναφέρετε το στο γιατρό ώστε να το ελέγξει και να αποφασίσει αν είναι αρκετά σοβαρό να δημιουργήσει ένα σχέδιο δράσης.\nπώς να φτιάξετε πάρκιν\nΘα μπορούσαν να προτείνουν ειδικά μαξιλάρια, σπρέι ή προστατευτικά δακτύλων, ή θα μπορούσαν να σας παραπέμπουν σε έναν ειδικό για την αντιμετώπιση του προβλήματος.\nΟ αμερικανός αστέρας Pie Jason Biggs καλωσορίζει τον δεύτερο γιο με τη σύζυγο Jenny Mollen\nπού να δω το santa κοντά μου 2018\nΗ Χόλι Μαρί χτενίζει τον φίλο της\nπόσο καιρό ζει ένα αυγό μετά την ωορρηξία\nπώληση μωρών και μικρών παιδιών\nασήμαντα εκπαιδευτικά βιβλία για μικρά παιδιά στο Ηνωμένο Βασίλειο