ΣΚΕΨΥΣ - Συστημική Ψυχοθεραπεία - Οικογένεια\nΤο πλαίσιο, η οικογένεια, το άτομο, το ζευγάρι: πολυπλοκότητα\nΌταν τα μέλη της οικογένειας αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, δημιουργούν μια πραγματικότητα διαφορετική. Αναδεικνύουν δηλαδή ένα σύνολο από ιδιότητες οι οποίες είναι διαφορετικές από τις ιδιότητες που έχει το κάθε μέλος ξεχωριστά.\nΠροσεγγίζουμε την οικογένεια σαν ένα σύστημα που τα μέλη του επικοινωνούν αμοιβαία με τον λόγο, τις πράξεις, τα συναισθήματα. Την ίδια ώρα μέσα σε αυτή την πολυπλοκότητα έχουμε την επιλογή να εστιάσουμε στα πρόσωπα ξεχωριστά ή το ζευγάρι.\nΣτην επικοινωνία, από τη σιωπή και τη δράση ως τον διάλογο και την προσωπική αφήγηση, μπορούμε να διακρίνουμε επαναλαμβανόμενα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς, που συχνά μεταφέρουν πληροφορίες για τον τρόπο οργάνωσης της οικογένειας και τη διαγενεαλογική ιστορία του ατόμου.\nΕκτός από τις εξωτερικές παραμέτρους του χρόνου και του τόπου, το θεραπευτικό πλαίσιο περιλαμβάνει τις σχέσεις, τα πρόσωπα, μαζί και ξεχωριστά, το περιεχόμενο της αφήγησης, τη γλώσσα, τον στόχο της θεραπείας. Το πλαίσιο γίνεται κατ' αυτόν τον τρόπο ορατός και μη ορατός χώρος γέννησης των νοημάτων, έκφρασης του συναισθήματος, εμπερίεξης των διεργασιών και την ίδια ώρα οδηγός μας για την επιλογή του συστήματος το οποίο καλούμε σε θεραπεία. Κυρίαρχο μέσο επικοινωνίας είναι ο διάλογος, προσδιοριστικός συντελεστής διαφοροποίησης.\nΛαμβάνοντας υπόψη τις πρωταρχικές συστημικές παραδοχές και επίσης την επίδραση που είχαν οι μεταγενέστερες θεωρίες της κυβερνητικής β΄ τάξης, όπως αυτές του κονστρουκτιβισμού και του κοινωνικού κονστρουξιονισμού εισαγόμαστε σε μια πολυπλοκότερη θεραπευτική προσέγγιση της οικογένειας. Παράλληλα δηλαδή με την συνολική εικόνα των αλληλεπιδραστικών σχέσεων μεταξύ των μελών έχουμε την δυνατότητα να εστιάζουμε στο υποκείμενο, μέλος της οικογένειας, στην οικογένεια ως όλο ή το ζευγάρι.\nΜε την είσοδο στον εικοστό πρώτο αιώνα η συστημική ψυχοθεραπεία ενσωματώνει και εφαρμόζει αρχές από την διεπιστημονική οπτική της διαπροσωπικής νευροβιολογίας, Interpersonal Neurobiology (IPNB). Η ψυχοκοινωνική δουλειά του ψυχοθεραπευτή μπορεί να συνδέεται με τα ευρήματα της νευροβιολογίας, όπου ο εγκέφαλος και ο νούς συνεξετάζονται μαζί με τις σχέσεις και την επικοινωνία ως στοιχεία που ρυθμίζουν τη ροή της πληροφορίας-ενέργειας και ολοκληρώνουν τον άνθρωπο.


Τι γίνεται με την επιστροφή του κόσμου στα γήπεδα - Larnakaonline.com.cy\nHome ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ Τι γίνεται με την επιστροφή του κόσμου στα γήπεδα\nΣε ερώτηση που τέθηκε στον Υπ. Υγείας αναφορικά με το εάν γίνονται σκέψεις για να επιτραπεί η παρουσία φιλάθλων στα γήπεδα, ο κ. Ιωάννου απάντησε ότι όλα εξαρτώνται από την επιδημιολογική εικόνα.\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ 19 απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις για το τι αλλάζει από την 1η Μαρτίου\nΕΠΟΜΕΝΟ Υπ. Υγείας: Μέχρι τα μέσα Ιουνίου θα εμβολιαστούν περίπου 550 χιλ.


καταμέτρηση ξυλογραφία σεξ - στριμμένα μετρώντας ξυλογραφία πορνό | Darknessporn.com\nμετρώντας χτυπήματα Brutal Sex\nΧτυπήστε το μουνί μου 50 φορές τραχύ οργασμό σε ένα Grey Δονητής Thong\n1947\t100% 04:27\nΔημοφιλή πορνοστάρ όπως Johnny Sins κατέγραψε το καλύτερο "Μετρώντας φρύδια" σεξουαλικές ενέργειες με διεγερμένους άντρες που ικανοποιούν όλες τις επιθυμίες τους!\nΑυτοί καταμέτρηση χτυπούν πορνό βίντεο είναι πραγματικά άρρωστοι! Αυτό είναι το είδος των σκοτεινών πορνό βίντεο που δεν θα βρείτε σε κανέναν άλλο ιστότοπο. Η καταμέτρηση των spanks είναι πολύ ακραία, πράγμα που σημαίνει ότι σίγουρα θα το λατρέψετε. Μας άρεσε πολύ που επιλέξαμε αυτά τα βίαια βίντεο. Ήταν σχεδόν αδύνατο να μην χτυπήσετε ενώ παρακολουθούσατε αυτά τα στριμμένα κλιπ γεμάτα αγνή βαρβαρότητα. Γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο να βρούμε περιεχόμενο σαν αυτό, και γι 'αυτό αποφασίσαμε να κάνουμε αυτήν τη φοβερή συλλογή μετρούμενων σπινθηρισμών. Τώρα, δεν χρειάζεται να σκάψετε τις σκοτεινές γωνίες του Διαδικτύου. Τώρα, έχετε ό, τι θέλετε σε αυτόν τον γρήγορο και ασφαλή ιστότοπο πορνό. Ολα μετρώντας ξυλογραφία πορνό τα βίντεο είναι δωρεάν και χωρίς ενοχλητικές διαφημίσεις. Κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να διασφαλίσουμε ότι θα απολαύσετε τη διαμονή σας στον ιστότοπό μας. Αν θέλετε να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε αυτό το τμήμα των μετρητών, απλά χρησιμοποιήστε κουμπιά ψηφοφορίας και σχόλια για να βοηθήσετε άλλα στριμμένα μυαλά να βρουν τι είναι καλό και τι όχι. Απλώς ψηφίζοντας βίντεο, θα τα ανεβάσετε ή θα τα σπρώξετε προς τα κάτω, ώστε άλλοι χρήστες να γνωρίζουν τι αξίζει τον χρόνο τους!


Παιχνίδια Καζίνο | Τα πιο σημαντικά καζίνο παιχνίδια | KolpoBet\nKolpoBet » Καζίνο Ειδήσεις » Παιχνίδια Καζίνο | Τα πιο σημαντικά καζίνο παιχνίδια\nΠαιχνίδια Καζίνο | Τα πιο σημαντικά καζίνο παιχνίδια\nΣτον ακόλουθο οδηγό μας, μπορείτε να διαβάσετε τη συνοπτική περιγραφή του κάθε παιχνιδιού που προσφέρεται σε καζίνο στο ίντερνετ\nΔημοσίευση: 21 Νοέ 17 15:13 Κατηγορία: Καζίνο Ειδήσεις\nCasino | Online Casino | Παιχνίδια Καζίνο | Σημαντικά Καζίνο\nΤα τελευταία χρόνια τα online casino έχουν αυξήσει αισθητά τη γκάμα στα παιχνίδια καζίνο που προσφέρουν. Πλέον μπορούν να καλύψουν και τον πιο απαιτητικό παίκτη, καθώς σας δίνουν τη δυνατότητα να διαλέξετε μέσα από μία μεγάλη ποικιλία από table games, παιχνίδια με χαρτιά ή fun games. Στα νόμιμα διαδικτυακά ελληνικά καζίνο, τα δημοφιλέστερα παιχνίδια είναι η ρουλέτα, το blackjack και τα φρουτάκια. Το δικό τους φανατικό κοινό έχουν το online poker και το video poker, ενώ ως καζίνο παιχνίδια προσφέρονται και το ξυστό (σκρατς), το κίνο (keno), το μπακαρά, το bingo, τα ζάρια, το ραμί, το sic bo, καθώς και διάφορες λοταρίες.\nΣτον ακόλουθο οδηγό μας, μπορείτε να διαβάσετε τη συνοπτική περιγραφή του κάθε παιχνιδιού που προσφέρεται σε καζίνο στο ίντερνετ.\nΗ ρουλέτα είναι ίσως το πιο διάσημο από τα παιχνίδια καζίνο. Η απλότητα των κανόνων της σε συνδυασμό με την ταχύτητα και τη φύση του παιχνιδιού οδηγούν σε «έκρηξη» αδρεναλίνης για τους παίκτες. Παράλληλα, θεωρείται και «αριστοκρατικό» παιχνίδι γεγονός που της προσδίδει διαφορετική γοητεία. Η ρουλετα αποτελείται από ένα μηχανισμό που περιστρέφεται ενώ την όλη διεξαγωγή του παιχνιδιού αναλαμβάνει ο κρουπιέρης. Η επιφάνεια του μηχανισμού της ρουλέτας αναγράφει 37 νούμερα (0 έως και 36), ενώ υπάρχουν 18 κόκκινα, 18 μαύρα και ένα πράσινο (το μηδέν).\nΟ σκοπός στην καζίνο ρουλέτα είναι να προβλέψετε τον αριθμό που θα «κάτσει» η μπίλια, αν είναι μονός ή ζυγός, το χρώμα του, τη δωδεκάδα ή το σύνολο αριθμών που ανήκει. Τα στοιχήματα γίνονται με μάρκες, δίχως να υπάρχει κάποιος περιορισμός ακόμα και σε αντικρουόμενα ενδεχόμενα. Υπάρχουν τρεις κατηγορίες στοιχημάτων στη rouleta: 1) τα Εσωτερικά (στοιχήματα σε αριθμούς), 2) τα Εξωτερικά (στοιχήματα σε χρώμα, σύνολα, μονά – ζυγά), 3) τα Ειδικά (γειτονικά του μηδέν – βουαζάν, «ορφανά», τιέρ). Διάφορες παραλλαγές ρουλέτας διατίθενται στα παιχνίδια καζίνο του Stoiximan, όπως η Ευρωπαϊκή ρουλέτα, η Αμερικάνικη ρουλέτα, η Γαλλική ρουλέτα, η Royal roulette, η Mini roulette και η Card roulette, ενώ υπάρχουν και διάφορες στρατηγικές ρουλέτας και συστήματα ρουλέτας που μπορείτε να ακολουθήσετε. Πριν ξεκινήσετε να ποντάρετε πραγματικά χρήματα, θα ήταν καλό να εξασκηθείτε στη «Δωρεάν Ρουλέτα».\nΣτο Sportingbet Casino και το Vistabet Casino, μπορείτε να παίξετε live ρουλέτα με Έλληνες dealer, ενώ σε όλα τα ζωντανά καζίνο με λογισμικό Evolution, αξίζει να δοκιμάσετε την Immersive Roulette.\nΠαίξτε νόμιμα live ρουλέτα με Έλληνες dealer στο Sportingbet Casino\nΤο Blackjack συγκαταλέγεται μεταξύ των δημοφιλέστερων παιχνιδιών στα online casino. Θεωρείται αρκετά «παλαιό» χρονικά παιχνίδι και σίγουρα θα το γνωρίζετε και ως «21» ή στούκι. Το μπλακτζάκ είναι εύκολο, γρήγορο και ιδιαίτερα συναρπαστικό, χαρακτηρίζεται από αμεσότητα, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που ευνοούνται… από την τύχη οι πρωτάρηδες.\nΣτόχος του black jack είναι το άθροισμα των φύλλων που έχετε στα χέρια σας να είναι το 21 ή τουλάχιστον να πλησιάζει όσο γίνεται περισσότερο σε αυτόν τον αριθμό. Αν τον ξεπεράσει, «καίγεστε» και χάνετε την παρτίδα. Το μπλακ τζακ βασίζεται στην τύχη αλλά και σε μεγάλο βαθμό στην ικανότητα και στρατηγική του παίκτη που ανταγωνίζεται το άθροισμα των φύλλων του ντίλερ στο live blackjack. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές του Blackjack, ενώ πριν ξεκινήσετε να παίζετε με πραγματικά χρήματα μπορείτε να εξασκήσετε την στρατηγική σας στο δωρεάν μπλακτζακ (black jack free).\nΣε όλα τα διαδικτυακά καζίνο μπορείτε να παίξετε 21. Αν ψάχνετε κάποιο ονλάιν καζίνο με μεγάλη γκάμα τραπεζιών και παραλλαγών μπορείτε να δοκιμάσετε το Netbet Casino ή το Interwetten Casino.\nΟι κουλοχέρηδες (slots) αποτελούν τα γνωστά σε όλους «φρουτάκια» και είναι στις τοπ προτιμήσεις των χρηστών στα παιχνίδια καζίνο και όχι μόνο. Η εξέλιξη της τεχνολογίας στα φρουτάκια είναι αλματώδης, καθώς από τους κλασσικούς κουλοχέρηδες έχουμε φτάσει στα video slots, ενώ πλέον διαθέσιμα είναι και 3D Slots. Υπάρχει μεγάλη πληθώρα από φρουτάκια, όπως slots με 3 ή 5 τροχούς και 5 έως 247 γραμμές κέρδους. Οι πάροχοι λογισμικού (providers) έχουν αναπτύξει τεράστια γκάμα «θεματολογίας» στα φρουτακια καζίνο. Χαρακτηριστικό είναι πως υπάρχουν κουλοχέρηδες αφιερωμένοι σε μουσικά συγκροτήματα όπως οι «Guns N’ Roses», σε ταινίες ή ήρωες της Marvel, αλλά και «κλασσικοί τίτλοι» που θα συναντήσετε στα παραδοσιακά καζίνο όπως τα «Book of Ra», «Cleopatra» και άλλοι. Παράλληλα, υπάρχουν και τα Progressive Jackpots τα οποία σας προσφέρουν την ευκαιρία για αμύθητα κέρδη.\nΗ πρόοδος της τεχνολογίας αλλά και των ταχυτήτων του Internet έχει μετατρέψει τα φρουτάκια άμεσα προσβάσιμα από tablet αλλά και από κινητά τηλέφωνα με τα mobile apps των νόμιμων καζίνο. Σε πολλούς παίκτες υπάρχει η αμφιβολία και το ερώτημα κατά πόσο δίκαια είναι τα φρουτάκια. Την απάντηση σε αυτό το ερώτημα όσον αφορά τη γεννήτρια αριθμών RNG (Random Number Generator) αλλά και σε οποιαδήποτε άλλη απορία έχετε, θα τη βρείτε στον αναλυτικό μας οδηγό για τα slots. Τα online casino σας δίνουν τεράστιες δυνατότητες σε σχέση με τα παραδοσιακά καζίνο, ενώ μπορείτε να δοκιμάσετε τα «δωρεάν φρουτάκια» ώστε να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει!\nΠαίξτε νόμιμα πάνω από 350 φρουτάκια στο Netbet Casino\nΤεράστια μπορεί να χαρακτηριστεί η προτίμηση που είχε το Online Poker τα προηγούμενα χρόνια. Παίκτες από όλον τον κόσμο δήλωναν συμμετοχή σε διαδικτυακά τουρνουά και διασκέδαζαν με παρτίδες πόκερ. Οι αίθουσες πόκερ (poker lobby) εξακολουθούν να έχουν το δικό τους φανατικό κοινό, ενώ υπάρχουν παραλλαγές στο παιχνίδι καζίνο (poker games), με δημοφιλέστερο να είναι το «Texas Hold’em». Πέρα από αυτό, υπάρχει το Omaha, το Stud 5 και 7 φύλλων, το Draw ή το H.O.R.S.E. Η κάθε παραλλαγή παιχνιδιού έχει τους δικούς της κανόνες και στρατηγικές ποκερ, ενώ μπορείτε είτε να παίξετε σε τραπέζια με χρηματικά ποσά είτε να δοκιμάσετε τις ικανότητές σας σε προγραμματισμένα ή μη, τουρνουά, με προκαθορισμένο ή μη, έπαθλο. Για τη δική σας εξάσκηση μπορείτε να παίξετε πόκερ δωρεάν με εικονικές μάρκες. Στο διαδικτυακό καζίνο, μπορείτε να παίξετε δύο παραλλαγές του κλασσικού παιχνιδιού, το Casino Hold’em και το Caribbean Stud Poker.\nΤο Video Poker είναι ένα από τα αγαπημένα παιχνίδια των χρηστών στα online casino. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές του Video Poker, όπως τα «κλασσικά» Jacks or Better, Deuces Wild και το Aces and Faces. Παράλληλα, εάν θέλετε να κυνηγήσετε το μεγάλο προοδευτικό τζάκποτ μπορείτε να δοκιμάσετε το Double Bonus Poker και το Supajax. Αν και θεωρείται από τα πιο εύκολα παιχνίδια καζίνο, «οφείλετε» να τεστάρετε τις ικανότητές σας στο «Δωρεάν Video Poker».\nΗ δημοτικότητα του Κίνο (Keno) είναι άκρως αυξημένη τα τελευταία χρόνια στους Έλληνες παίκτες. Ως παιχνίδι καζίνο είναι ένα καθαρά παιχνίδι τύχης, ενώ οι κανόνες του είναι ελάχιστοι και ιδιαίτερα απλοί. Ένας ακόμα λόγος για τη δημοφιλία του Κίνο θεωρείται η συχνότητα των κληρώσεων, που για το Κίνο ΟΠΑΠ είναι ανά πέντε λεπτά. Στο αριθμοπαίγνιο Kino, αφού επιλέξετε το ποντάρισμά σας, στη συνέχεια από ένα σύνολο 80 αριθμών (1 έως 80) μπορείτε να διαλέξετε από 1 έως 12 ανάλογα με το σύστημα που θα ακολουθήσετε. Έπειτα, γίνεται η κλήρωση κινο live (προκύπτουν 20 αριθμοί) και από τα αποτελέσματα Κίνο βλέπετε αν και τι ποσό έχετε κερδίσει. Σαφώς μικρότερη η γκανιότα του Online Kino σε σχέση με το Κινο ΟΠΑΠ, ενώ τα γραφικά και τα διάφορα εφέ το κάνουν και πιο διασκεδαστικό. Τα αποτελέσματα στο kino live είναι μη αμφισβητήσιμα καθώς εξάγονται από μία γεννήτρια τυχαίων αριθμών (RNG). Όπως και στα υπόλοιπα παιχνίδια, στο online casino προσφέρεται η δυνατότητα να διασκεδάσετε με «Δωρεάν Kino».\nΔοκιμάστε τις δύο παραλλαγές Kino στο καζίνο της Interwetten\nΤο Ξυστό (Σκρατς) είναι από τα πλέον γνώριμα παιχνίδια καζίνο στον ελληνικό χώρο, καθώς έκανε την εμφάνισή του εκτός καζίνο αρκετά χρόνια νωρίτερα και αγαπήθηκε ιδιαίτερα. Το γεγονός ότι δεν χρειάζεται καμία απολύτως γνώση για να «ξύσετε» το σκρατσ είναι ένα από τα δυνατά ατού του, όπως και η απλότητα των κανόνων του, αλλά και το γεγονός ότι ο γνωρίζετε αμέσως αν κερδίσατε ή όχι χωρίς να περιμένετε να τελειώσει η παρτίδα για παράδειγμα. Όπως είναι λογικό, το online scratch με τα διάφορα «συνοδευτικά» γραφικά ήχους προσφέρει μία ξεχωριστή εμπειρία σε σχέση με το «επίγειο» ξυστό και αυτός είναι ένας από τους βασικούς λόγους που το προτιμούν οι παίκτες. Στο ξυστό online μπορείτε να διεκδικήσετε διάφορα ποσά ενώ πάντα υπάρχει η πιθανότητα για κάποιο jackpot. Όπως και στα ανωτέρω, έτσι και στο ξυστό μπορείτε να διασκεδάσετε δίχως κόστος με τα «Δωρεάν Σκρατς». Στο Goalbet Casino θα βρείτε μία μεγάλη ποικιλία από παιχνίδια σε σκρατς σε πολλές παραλλαγές και πλούσια θεματολογία.\nΤο Μπακαρά (Baccarat) έχει μακρά ιστορία στα παιχνιδια καζινο, καθώς φέρεται να χρονολογείται από τα τέλη του 15ο αιώνα. Ως παιχνίδι έχει λίγους και κατανοητούς κανόνες, οι οποίοι φαίνονται απλοί και στα μάτια του πιο αρχάριου παίκτη. Στόχος του μπακαρά είναι με τα φύλλα που έχετε στα χέρια σας να φτάσετε όσο γίνεται πιο κοντά στον αριθμό εννέα (9), ενώ μπορείτε να ποντάρετε στοίχημα στον τραπεζίτη (banco), στοίχημα στον παίκτη (punto) αλλά και στην ισοπαλία. Παραλλαγές του Baccarat είναι το Mini Baccarat, το Ευρωπαϊκό Baccarat, το Chemin de Fer, το Baccarata Banquet και η Αμερικάνικη. Οι στρατηγικές Fibonacci και Martingale μπορούν να εφαρμοστούν στο μπακαρά για να μεγιστοποιήσετε τα κέρδη σας.\ncasinoonline casinoΚαζίνο Παιζνίδιανόμιμα διαδικτυακά ελληνικά καζίνοΠαιχνίδια ΚαζίνοΣημαντικά Καζίνο


Άνδρας με μάσκα και βαλλίστρα απείλησε να δολοφονήσει τη βασίλισσα Ελισάβετ [BINTEO]\nΟ μασκοφόρος αναφέρεται στη λεγόμενη «σφαγή του Αμριτσάρ», όταν Βρετανοί στρατιώτες άνοιξαν πυρ κατά πλήθους διαδηλωτών στην ινδική πόλη, σκοτώνοντας 379 ανθρώπους.\n«Λυπάμαι. Λυπάμαι για αυτό που έκανα και για αυτό που πρόκειται να κάνω. Θα επιχειρήσω να δολοφονήσω τη Βασίλισσα Ελισάβετ της Βασιλικής Οικογένειας. Πρόκειται για μια πράξη εκδίκησης για εκείνους που πέθαναν στη σφαγή του 1919 στο Τζαλιανβάλα Μπαγκ. Εκδικούμαι επίσης για όσους έχασαν τη ζωή τους, ταπεινώθηκαν ή έπεσαν θύματα διακρίσεων εξαιτίας της φυλής τους. Είμαι Ινδός Σιχ, ένας Σιθ. Το όνομά μου είναι Jaswant Singh Chail, το όνομά μου είναι Darth Jones», αναφέρει στο βίντεο ο μασκοφόρος.\nΥπενθυμίζεται ότι ο δράστης εντοπίστηκε το πρωί του Σαββάτου να έχει σκαρφαλώσει με σκάλα από σχοινί έναν φράκτη στον περίβολο του βασιλικού κτήματος, όπου η 95χρονη μονάρχης πέρασε φέτος τα Χριστούγεννα μαζί με τους πρίγκιπες Κάρολο και Εδουάρδο και τις συζύγους τους.\nΟ 19χρονος, από το Σαουθάμπτον της νότιας Αγγλίας, δεν κατόρθωσε τελικά να προσεγγίσει τα οικήματα του Κάστρου. Λίγο μετά τη σύλληψή του έγινε γνωστό ότι κρατείται υπό διατάξεις του νόμου περί Ψυχικής Υγείας και ότι παρακολουθείται από γιατρούς.\nΟ Ουίνστον Τσώρτσιλ χαρακτήρισε τη σφαγή των Ινδών διαδηλωτών το 1919 «τερατώδη». Η Βασίλισσα Ελισάβετ είπε πως είναι «Θλιβερή» και ο πρώην Πρωθυπουργός Ντέιβιντ Κάμερον έκανε λόγο για «Βαθιά Ντροπιαστική».


ΖΑΛΕΥΚΟΣ Ο ΛΟΚΡΟΣ: 14 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2014:ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΔ ΤΟΥ ΧΑΑ.\n14 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2014:ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΔ ΤΟΥ ΧΑΑ.\nΌπως αντιλαμβάνεσθε ο όρος "ΠΑΡΕΝΘΕΤΗ" στο πρωϊνό σχόλιο ήταν ένας ευφημισμός του "ΕΚΤΑΚΤΗ" η "ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ".\nΒύθιση σήμερα στο ΧΑΑ η οποία προβληματίζει πολλαπλώς:\nΕδώ θα μου επιτρέψετε μία παρέκβαση η οποία έχει να κάνει περισσότερο με το καθημερινό και ιστορικό γίγνεσθαι στον τόπο μας αλλά και διεθνώς παρά με την ΤΑ.\n1. Τους τελευταίους μήνες παρατηρείται μία επιτάχυνση των γεωπολιτικών και οικονομικών βημάτων της ανθρωπότητος. Προς τα που άραγε;\nΕντάσεις παντού, τα γράψαμε το πρωΐ και δεν χρειάζεται επανάληψη, μεσαιωνική βαρβαρότης, άνευ όρων παράδοση στον κυνισμό, τον ηθικό σχετικισμό, τον στείρο ατομικισμό, όπου ο δίπλα θεωρείται a priori εχθρός. Δεν νομίζω ότι πρόκειται για μία πορεία προς την πρόοδο, τον φωτισμό, την συνύπαρξη. Αντίθετα, είναι λες και η ανθρωπότης προσπαθεί να βάλει ένα τέλος, ένα γρήγορο, βίαιο και αποτρόπαιο τέλος, σε όλα τα αδιέξοδα που η ίδια δημιούργησε καλλιεργώντας κακίες που φαίνονται για αρετές και καταργώντας αρετές που κατηγορήθηκαν ως ελαττώματα και προσκόμματα στην "πρόοδο". Το μαρτυρεί το Νόμπελ Ειρήνης όπου ένα κορίτσι σχεδόν έχασε την ζωή του επειδή ήθελε να μάθει γράμματα, το μαρτυρούν οι φωνές από το επέκεινα των αδικοχαμένων πάνω από τον Ειρηνικό και την Ουκρανία επειδή κάποιοι, κάποιον η κάποιους ήθελαν να βγάλουν από την μέση που ήταν εμπόδιο στα σχέδιά τους στην μία περίπτωση η ήθελαν να συκοφαντήσουν τους αντιπάλους τους στην άλλη. Κανένας ενδοιασμός, καμία τύψη του συνειδότος, σκοτάδι, συγκάλυψη, ερεβώδης σιωπή. Οι μεν είναι έτοιμοι να πάρουν την ζωή ενός λουλουδιού που μόλις πάει να ανοίξει, στο όνομα, αν υπάρχει τέτοιος Θεός, της θρησκευτικής ορθότητας, οι δε δεν διστάζουν να θυσιάσουν εκατοντάδες ανύποπτους και αθώους που διέπραξαν το λάθος να δείξουν εμπιστοσύνη στην ασφάλεια των αεροπορικών ταξιδιών χωρίς να λογαριάσουν τα σχέδια κρατικών μυστικών υπηρεσιών. Αν συνεχίσομε πάνω σ'αυτό το ίχνος πορείας του ευτελισμού της αξίας της ανθρώπινης ζωής, ίσως τελικά η μαζική αυτοκτονία να είναι θέμα χρόνου τόσο για την "πεφωτισμένη" Δύση, όσο και για την Ανατολή.\nΗ απόσταση από την δολοφονία, για οποιοδήποτε λόγο, μεταξύ μερικών εκατοντάδων σε σχέση με μερικά δισεκατομμύρια δεν είναι μεγάλη ξέρετε, αν γίνει η αρχή. Είναι ζήτημα εθισμού στην νέα κλίμακα μεγέθους των δολοφόνων και ζήτημα μέσων. Και μέσα υπάρχουν και ο εθισμός μέσω των ΜΜΕ όσο πάει και γίνεται πιο έντονος.\n2. Στο πλαίσιο αυτό φαντάζει πταίσμα η καταδίκη ολόκληρων λαών στην ανέχεια και την φτώχια για να πληρωθούν οι δανειστές, αλλά και η πρόθεση εκατομμυρίων μικροαπατεώνων και δολίων, τέκνων των λαών, που δεν είχαν ποτέ σκοπό να αποπληρώσουν τα χρέη τους. Οι μόνοι που χάνουν σ'αυτό το παιχνίδι είναι οι αφελείς έντιμοι. Όλοι αυτοί χάρις στους οποίους λειτουργούν ακόμη νοσοκομεία, και σχολεία...Ξέρετε. Τα φυτά. Οι δύο πρώτες κατηγορίες τους έβαλαν στην μέση και οι μεν θέλουν να τους καταστήσουν ανδράποδα παίρνοντας τους τα πάντα, οι δε συνεχίζουν να παρασιτούν.\nΣήμερα στην συνεδρίαση του ΧΑΑ το πάνω χέρι το είχαν "οι μεν". Δήλωσαν με τον πιο κατηγορηματικό τρόπο ότι δεν πρόκεται να αφήσουν την χώρα να ανασάνει, να αυτενεργήσει.\nΤον έλεγχο δεν τον έχουν πια οι εκλεγμένοι αντιπρόσωποι των λαών αλλά οι αγορές.\nΘεωρούν ότι μέχρι να πληρωθεί και το τελευταίο ευρώ, είναι κύριοι της Ελλάδας και θα την άγουν και θα την φέρουν κατά το συμφέρον τους και κατά το δοκούν.\n3. "Εκλογές;" "Τι είναι αυτά που λέτε;", "Μας ρωτήσατε εμάς;"\n"Πως είπατε;" "Σας λέει ο πρωθυπουργός σας ότι φεύγετε από τα μνημόνια και ο άλλος υπόσχεται να τα σκίσει;", "Γελοιότητες."\n"Ακούστε. Υπογράψατε ένα συμβόλαιο, όχι εσείς, οι αντιπρόσωποί σας που ελεύθερα εκλέξατε με κάποιον κύριο που ακούει στο όνομα Διάβολος."\n"Αυτού του κυρίου δεν του αρέσει να χάνει χρήματα. Ακόμη πιο πολύ δεν του αρέσει να χάνει ψυχές."\n"Εσείς βέβαια του είχατε δώσει την δική σας με όλα εκείνα τα μικρορουσφετάκια, τις μικροκλοπές, τα "δωράκια", που έλεγε κάποιος άλλος πρωθυπουργός σας, γνωστός και μη εξαιρετέος στα μέρη μας, τις μικροπροδοσιούλες, τις μικροαστικές απιστιούλες και αταξίες, την εγκατάλειψη της ανατροφής των παιδιών σας και...και...και..."\n"Ε, τώρα....σας έχει."\n"Βέβαια, βέβαια, αγόρασε πολύ φθηνά τις ψυχές σας για χάντρες και καθρεφτάκια. Το θέωρησε μία πολύ καλή τοποθέτηση διότι έβαλε τους περισσότερους στο σακούλι του και τώρα θέλει να απολαύσει το θέαμα του πως θα κατασπαράξετε ο ένας τον άλλο για να βάλει, δωρεάν αυτή την φορά και τις υπόλοιπες ψυχές στο σακούλι του".\n"Το θέωρησε μεγάλη επιτυχία γιατί εσείς οι Έλληνες θεωρείστε "πονηροί"."\n"Ε, αυτός είναι Ο ΠΟΝΗΡΟΣ."\n"Α, μάλιστα. Ήταν ντεμοντέ και αντιπροοδευτικό να πιστεύετε ότι υπάρχει. Μεταφυσική στο ιστορικό προτσές. Που ακούστηκε. Μεσαιωνικά πράματα."\n"Ε, σήμερα ίσως καταλάβατε ότι κάνατε λάθος. Όχι μονον αυτό, αλλά ίσως καταλάβατε ότι σας πατάει σε κάτι που δεν αντέχετε. Πόνο. Μάλιστα τόσο απλό. Δεν αντέχετε πόνο."\n"Είναι το σταθερό και αμετάβλητο νόμισμα των μεταφυσικών παραβάσεων και κατά τούτο φυσικότατο και αποτελεσματικότατο."\n"Μία εξήγηση. Όταν ο δικός σας ο Αριστοτέλης μιλούσε για "Μετά τα Φυσικά", δεν εννοούσε "Έξω από τα Φυσικά". Εύκολο, ε;"\nΣας τα έλεγε ο Μπίνης αλλά ποιός τον άκουγε. Θυμάστε;"\n"Κι αν κάποτε στα βρόχια του πιαστείς\nκι αν είσαι τυχερός ξεκίνα πάλι."\n"Και κάτι άλλο. Ο ΠΟΝΗΡΟΣ δεν είναι ένας. Είσαστε όλοι μαζύ."\n"Ελπίδα; Ποιά ελπίδα; Είπαμε δεν αντέχετε πόνο. Χωρίς πόνο δεν υπάρχει ελπίδα.Ούτε σωτηρία."\n"Όσο τον αποφεύγετε, τόσο δεν θα φαίνεται πουθενά."\n"Εσείς δεν είσαστε σαν Εκείνον τον άλλο...να δεις πως τον λένε... από Ι αρχίζει το όνομά του που πόνεσε για όλους σας."\n"Όποιον νέο και να ρώτησαν οι αντιπρόσωποί μας το μόνο που άκουσαν ήταν ότι θέλουν "να περνάνε καλά", ό,τι μπορεί αυτό να σημαίνει. Δηλαδή όχι πόνος."\n"Θα σας δώσω όμως μία δοκιμασία. Ξερετε τις καραμέλες "Για τον πόνο του άλλου;""\n"Ναι. Αυτές στα φαρμακεία."\n"Βάλτε μία στο στόμα. Αν από γλυκιά γίνει πικρή σαν το κινίνο και πονέσετε για τον πλειστηριασμό του σπιτιού του γνωστού σας, για την ξενητειά των παιδιών του...ξέρετε για όλα όσα πονάνε τους διπλανούς σας...τότε...ίσως...μπορεί..."\n"Μπααα....δεν νομίζω να τα καταφέρετε."\n"Δεν θα άρεσε καθόλου στον ΠΟΝΗΡΟ αυτό."\n"Θα μας διώχνατε σε μια νύχτα χωρίς να ανοίξει ρουθούνι."\n"Τώρα που το θυμήθηκα κι αυτό σας το έχουν πει, λέει ο ΠΟΝΗΡΟΣ."\n"..και δεκατρεις αιώνες άγρυπνος γυρεύει\nτην Κιβωτό σου και το αίμα να σου πιεί.."\n"Να φτάσομε στην πηγή και να μην πιούμε νερό;"\n"Ποτέ δεν ξέρεις."\nΑναρτήθηκε από Στάθης Παπαβασιλείου στις 12:56 π.μ.\nΕτικέτες πολιτικὴ, πολιτισμὸς\nMonahos Bekiaris 15 Οκτωβρίου 2014 - 1:42 μ.μ.\nΔιαπίστωσής μου η απογοήτευσή σας!!!\nΔεν έχετε άδικο, η παγκόσμια κοινωνία πηγαίνει στο χάος και την πλήρη καταστροφή. Είχαν ειπωθεί από το παρελθόν. Τίποτα ουσιαστικά καινούργιο.\nΑλλά ελπίς υπάρχει. Με βεβαιότητα.\nΣτάθης Παπαβασιλείου 18 Οκτωβρίου 2014 - 3:28 π.μ.\nΠάντα. Στο τέλος δεν θα τους περάσει.\nΕ.Πα.Μ ΒΥΡΩΝΟΣ 18 Οκτωβρίου 2014 - 12:11 π.μ.\nΕΥΓΕ ΓΙΑ ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΑΣ\nΣτάθης Παπαβασιλείου 18 Οκτωβρίου 2014 - 3:37 π.μ.\nΕίμαι Βυρωνιώτης κατά ένα μέρος. Για την ακρίβεια το πατρικό σπίτι είναι στην Νέα Ελβετία και απεφοίτητα από το 1ο Δημοτικό Σχολείο Βύρωνος.\nΔιευθυντές οι αείμνηστοι δάσκαλοί μου Κωστάκης και Χατζηαντωνίου. Αυτή που σμίλεψε την ψυσή μου και μαζύ με τους γονείς μου μέ έμαθε να αγαπώ την πατρίδα μου πάνω από ο,τιδήποτε άλλο η αείμνηστη Μικρασιάτισα κα Δέσποινα Στασού.\nΓια λίγα παιχνίδια παίκτης του "Αθηναϊκού" στο ποδόσφαιρο, μαζύ με τον Πλακίδη κλπ. Μετά ήλεθ το "Ακαημαϊκό" και η προσπάθεια εισαγωγής στο Πανεπιστήμιο και διέκοψα.\nΕίναι ιδιαίτερη λοιπόν τιμή, να εισπράττω εύσημα από μία οργάνωση της οποίας εν πολλοίς συμμερίζομαι και την τοποθέτηση και τους σκοπούς (πλην της επιστροφής στην δραχμή) και δεν είχα την παραμικρή ιδέα ότι και πολιτικοί φορείς παρακολουθούν με τόση επιμέλεια τα γραφόμενα στο Διαδίκτυο.\nΗ αυτεπίγνωσις μου λέει ότι χρειάζεται υπόμονή, και επιμονή για να με βρείτε.\nΔεν είμαι δα και τόσο σπουδαίος.\nΌμως μου λέει και κάτι άλλο.\nΌτι αφουγγράζεστε με πολλή προσοχή τον λαϊκό λόγο. Αυτό είναι σπουδαίο. Πολύ σπουδαίο για πολιτική οργάνωση.\nΕπιτέλους κάποιος ακούει.


Deutsche Welle: Η στρατηγική "καμικάζι" των Ελλήνων - Vigla\nDeutsche Welle: Η στρατηγική “καμικάζι” των Ελλήνων\nΠαρά το νέο γύρο συζητήσεων, η Ελλάδα δεν έχει προσφέρει ακόμα συγκεκριμένα δεδομένα και αριθμούς παίζοντας με τις προσδοκίες των εταίρων της. Ωστόσο, αυτή η στρατηγική του «όλα ή τίποτα» μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερα προβλήματα.\nΕίναι μόλις η πρώτη γραμμή του πύρινου άρθρου της Μπάρμπαρα Βέσελ στην Deutsche Welle στο οποίο καταφέρεται εναντίον της ελληνικής τακτικής στη διαπραγμάτευση με τους εταίρους, αλλά και εναντίον -κυρίως- του Γιάνη Βαρουφάκη τον οποίο… στολίζει με ουκ ολίγα «κοσμητικά».\nΓράφει η Μπάρμπαρα Βέσελ:\n«Πού οδηγούν όλα αυτά; Η ελληνική κυβέρνηση διέρρηξε τη Δευτέρα και το δεύτερο γύρο συνομιλιών στις Βρυξέλλες, κυρίως γιατί οι υπουργοί Οικονομικών δεν υπέκυψαν στις επιθυμίες της. Αυτό που έχει εκνευρίσει ακόμα και έμπειρους διαπραγματευτές της ΕΕ είναι ότι και οι δύο πλευρές δεν ήταν σε θέση να ξεκινήσουν έναν πραγματικό και ουσιαστικό διάλογο. Ο κ. Βαρουφάκης μέχρι τώρα δεν έχει παρουσιάσει ούτε ένα φύλλο χαρτί με αριθμούς, δεδομένα ή προσδοκίες της ελληνικές κυβέρνησης. Μάλιστα είπε πως οι συνάδελφοί του θα μπορούσαν να διαβάσουν τους New York Times για να μάθουν ποιες είναι οι θαυμαστές λύσεις που προτείνει. Μιλώντας στους δημοσιογράφους ανακοίνωσε πως η Ελλάδα θέλει να κάνει τα πάντα για να υπάρξει μια συμφωνία και ότι αυτή θα μπορούσε να επιτευχθεί μέχρι την Τετάρτη.\nΕίναι ξεκάθαρο πως ο Έλληνας ΥΠΟΙΚ έχει μια τάση προς την αυθάδεια. Κανείς δεν μπορεί να συμπεριφέρεται κατ’ αυτό τον τρόπο στους ομολόγους του, ειδικά όταν ζητάει χρήματα. Είναι απίθανο ο Σόιμπλε και οι υπόλοιποι να αφήσουν τον Βαρουφάκη να εκτελεί κατά βούληση. Ακόμα και πριν από τις συνομιλίες της Δευτέρας, το κλίμα δεν ήταν αισιόδοξο, καθώς αρκετοί δεν εμπιστεύονταν τις ελληνικές υποσχέσεις. Και η προσπάθεια να έρθουν κόντρα η Κομισιόν με το Eurogroup δεν έπιασε. Η Ελλάδα εξάντλησε πολύ νωρίς τις αρχικές καλές προθέσεις της ΕΕ.\nΟ Βαρουφάκης ψάχνει για άλλη δουλειά\nΊσως ο Βαρουφάκης ψάχνει για νέα δουλειά ως αρθρογράφος σε μια διεθνή εφημερίδα. Ποιος ο λόγος να δημοσιεύει πρώτα τις επιθυμίες της κυβέρνησης του στον αμερικανικό Τύπου και μετά να τις παρουσιάσει στις Βρυξέλλες ως τη μοναδική βάση διαπραγμάτευσης; Μήπως ελπίζει πως θα πείσει τους Αμερικανούς αξιωματούχους να αναμειχθούν και να ζητήσεις τους Ευρωπαίους να ενωθούν; Ακολουθεί λάθος δρόμο με αυτή την προσέγγιση. Ή, μήπως, ο Βαρουφάκης πιστεύει πως μπορεί να βρει χρηματοδότηση από τις ΗΠΑ; Αν ναι, καλή τύχη!\nΠαρά την ανώριμη και ανεύθυνη ικανότητα της νέας κυβέρνησης Τσίπρας για να διαχειριστεί την κρίση, είναι φανερό πως η μάχη της προπαγάνδας έχει αφεθεί σε επαγγελματίες. Με εκφράσεις γεμάτες από αντιθέσεις και λανθασμένα στοιχεία, η Ελλάδα ελπίζει να κερδίσει υποστηρικτές. Πρώτον, το επιχείρημα ήταν ότι η Ελλάδα είναι συγκλονισμένη από τα χρέη της – αν και η επιστροφή αυτή δεν έχει οριστεί να ξεκινήσει μέχρι το 2022. Τα επιτόκια είναι πολύ υψηλά, όπως είπαν – αλλά αυτά έχουν αναβληθεί και είναι αρκετά χαμηλά. Η τρόικα είναι υπεύθυνη για τη δυστυχία των Ελλήνων συνταξιούχων – στην πραγματικότητα, όμως είναι υπαιτιότητα των προηγούμενων κυβερνήσεων στην Ελλάδα, οι οποίες θα μπορούσαν να είχαν επιλέξει έναν διαφορετικό τρόπο για να αναδιοργανώσουν τους προϋπολογισμούς τους.\nΟ μπαμπούλας και οι ναζί\nΟ κύριος ένοχος της ελληνικής μιζέριας, που παίζει το ρόλο του μεγάλου μπαμπούλα, είναι η Γερμανία, με τις ναζιστικές συγκρίσεις και όλα τα υπόλοιπα σκουπίδια από το πολιτικό σκουπιδοτενεκέ. Αλλά η δυσφήμιση του Σόιμπλε δεν είναι σε καμία περίπτωση η μόνη – οι υπουργοί Οικονομικών των χωρών της Βαλτικής, και ακόμη οι ομόλογοί τους από την Ιρλανδία και την Ισπανία, χώρες που επίσης είχαν υπομείνει μια κρίση χρέους, έχουν γίνει ιδιαίτερα ασυμβίβαστοι με τις αξιώσεις της Ελλάδας.\nΗ Αθήνα έχει ζητήσει τίποτα λιγότερο από μια προσωρινή – και το ακριβές χρονοδιάγραμμα δεν έχει οριστεί – χρηματοδότηση του κρατικού προϋπολογισμού της από την ευρωζώνη. Και όλα αυτά δίχως όρους, εγγυήσεις ή συμφωνίες αποπληρωμής. Αυτό μπορεί να είναι η επιθυμία τους, αλλά η ελληνική κυβέρνηση δεν θα πρέπει να χάσει την αίσθηση της πραγματικότητας και να αρχίσει να πιστεύει στην προεκλογική ρητορική της. Από την πλευρά τους, οι υπουργοί Οικονομικών του Eurogroup επέμειναν ότι πρέπει να τηρούνται οι υπάρχουσες συμφωνίες, τουλάχιστον το περίγραμμά τους. Από την άλλη, όμως η Αθήνα θεωρεί απαράδεκτο ακόμα και να μιλήσει για όλα αυτά και ακολουθεί το μόττο: όλα ή τίποτα.\nΠοιος φοβάται ένα Grexit;\nΤι θα ακολουθήσει όλα αυτά; Ίσως ακόμη ένας γύρος συνομιλιών την Παρασκευή, αλλά μόνο αν οι Έλληνες το ζητήσουν ευγενικά και παρουσιάσουν συγκεκριμένες προτάσεις. Φαίνεται να παίζουν ρώσικη ρουλέτα με το μέλλον της χώρας τους, εξακολουθούν να επιμένουν ότι η Ευρωομάδα φοβάται ένα Grexit και έτσι θα υποχωρήσουν. Μπορούν, όμως, να κάνουν λάθος με την εν λόγω απειλή που αντισταθμίζεται από το ενόχληση πάνω στην πολιτική στην Ελλάδα. Και τι δίνει στην κυβέρνηση Τσίπρα την εμπιστοσύνη ότι η ΕΚΤ θα είναι πάντα σε ετοιμότητα για να καλύψει τις ελληνικές τράπεζες με τα δάνεια έκτακτης ανάγκης;\nΗ κρατική πτώχευση, με όλες τις συνέπειές της, έρχεται όλο και πιο κοντά. Προς το παρόν, δεν είναι ακόμη σαφές εάν η Αθήνα θα αλλάξει τακτική ή θα εμμείνει στη στρατηγική του καμικάζι. Το ερώτημα είναι: πότε θα αρχίσουν οι Έλληνες να συνειδητοποιήσουν τι είδους παιχνίδι παίζει η κυβέρνηση μαζί τους;\nΠρωτότυπο άρθρο: Deutsche Welle\nPrevious article 34. Ποίηση: Γιάννης Κοντός\nNext article Ώρα για γενναίες αποφάσεις


Διατροφή στην εγκυμοσύνη - ΤΕΡΖΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ | Γυναικολόγος - Χειρουργός - Μαιευτήρας\nΜία σωστή και ισορροπημένη διατροφή που εξασφαλίζει τη διατήρηση σωστού σωματικού βάρους κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς μπορεί να επηρεάσει άμεσα τόσο την ικανότητα σύλληψης της γυναίκας όσο και την ομαλή έκβαση της εγκυμοσύνης και του τοκετού.\nΕλλιποβαρείς γυναίκες λόγω κακής ή στερητικής διατροφής συχνά εμφανίζουν αναιμία ή διαταραχές του κύκλου (όλιγο- ή/και αμηνόρροια) και μπορεί να εκδηλώσουν ελαττωμένη ικανότητα σύλληψης ή αυξημένες πιθανότητες για καθυστέρηση της ενδομήτριας ανάπτυξης του εμβρύου, γέννηση ελλιποβαρούς εμβρύου καθώς και πρόωρου τοκετού. Τα ελλιποβαρή έμβρυα μπορούν να εμφανίσουν αργότερα διάφορες διαταραχές στην ενήλικη ζωή τους όπως υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη και υπερλιπιδαιμία. Η έγκαιρη αποκατάσταση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φαίνεται να βελτιώνει την εμφάνιση αυτών των επιπλοκών.\nΕλαττωμένη ικανότητα σύλληψης και εμφάνιση επιπλοκών στην εγκυμοσύνη μπορούν να εκδηλωθούν και στις παχύσαρκες γυναίκες. Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης, η υπέρταση εγκυμοσύνης, οι υποτροπιάζουσες κολπίτιδες, οι λοιμώξεις του ουροποιητικού καθώς και η αυξημένη επίπτωση της καισαρικής τομής λόγω υπέρβαρων εμβρύων είναι καταστάσεις, στατιστικά, συχνότερες σε παχύσαρκες εγκύους. Επιπρόσθετα, τα υπέρβαρα νεογνά που γεννιούνται από παχύσαρκες μητέρες μπορούν να εμφανίσουν συχνότερα σακχαρώδη διαβήτη στην μετέπειτα ζωή τους.\nΤο σωστό σωματικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από τον Δείκτη Μάζας Σώματος ΒΜΙ πριν την εγκυμοσύνη και την ιδανική πρόσληψη επιπλέον βάρους αναλόγως του αρχικού ΒΜΙ.\nΓια τον υπολογισμό του ΒΜΙ διαιρείται το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα). Για παράδειγμα, αν το βάρος είναι 56 κιλά και το ύψος είναι 1,67 μέτρα, το ΒΜΙ είναι 56/1,672=20,1. Με βάση το αρχικό ΒΜΙ θα γίνει και ο ανάλογος υπολογισμός των επιπλέον κιλών που συνιστάται να πάρει η γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΣτη περίπτωση μονήρους (ενός εμβρύου) εγκυμοσύνης οι συστάσεις έχουν ως εξής :\nΌταν το ΒΜΙ είναι κανονικό (18,5 – 26), η ιδανική πρόσληψη βάρους κυμαίνεται στα 11 – 15 κιλά περίπου.\nΣε αδύνατες γυναίκες (ΒΜΙ < 18,5), η ιδανική πρόσληψη βάρους είναι μεγαλύτερη, στα 12 – 18 κιλά.\nΣε υπέρβαρες γυναίκες (ΒΜΙ 26 – 29), η ιδανική πρόσληψη βάρους είναι λίγο μικρότερη, στα 7 – 11 κιλά.\nΣε παχύσαρκες γυναίκες (ΒΜΙ > 29), η ιδανική πρόσληψη βάρους είναι ακόμα μικρότερη, στα 7 – 9 κιλά ή ακόμη λιγότερα.\nΣε μια φυσιολογική μονήρη κύηση μιας εγκύου με φυσιολογικό αρχικό ΒΜΙ, το προσληφθέν βάρος κατά την εγκυμοσύνη κατανέμεται ως εξής:\nΕκτός του συνολικού αριθμού των κιλών, ιδιαίτερη σημασία έχει και ο ρυθμός της πρόσληψής τους. Φυσιολογικά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να πάρετε κατά μέσο όρο 10-12 κιλά, με ρυθμό τέτοιο ώστε να μην ξεπερνά τα 300 γραμμάρια την εβδομάδα, δηλαδή περίπου 1200 γραμμάρια το μήνα. Ο μεταβολισμός της εγκύου, η σωματική δραστηριότητα καθώς και συμπτώματα όπως οι εμετοί, οι ναυτίες, η ευαισθησία στις οσμές, η αύξηση ή η μείωση της όρεξης επηρεάζουν άμεσα τον ρυθμό πρόσληψης του βάρους. Στα πλαίσια, λοιπόν, της ιδανικής πρόσληψης βάρους κρίνεται αναγκαία η διατήρηση ενός σωστού προγράμματος διατροφής στο κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης.\nΟι θερμιδικές ανάγκες του πρώτου τριμήνου εμφανίζονται ελαφρώς αυξημένες και συγκεκριμένα κατά 50–100 επιπλέον θερμίδες ανά ημέρα. Έτσι δεν χρειάζεται να αυξήσετε ιδιαίτερα την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνετε ημερησίως, απλώς αρκεί 1 φρούτο ή μια φέτα ψωμί επιπλέον για να τις καλύψει.\nΩστόσο, αυξάνονται σημαντικά οι απαιτήσεις για φυλλικό οξύ και βιταμίνη Α. Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα του εμβρύου, τη σύνθεση του DNA και τη πρόληψη της μεγαλοβλαστικής αναιμίας. Η διεθνώς συνιστώμενη δόση φυλλικού οξέος για την εγκυμονούσα είναι 600μg ημερησίως. Η εξασφάλιση αυτής της ημερήσιας ποσότητας γίνεται με τη χορήγηση συμπληρωμάτων φυλλικού οξέως σε δόση 400μg/ ημέρα μέχρι τη 12η εβδομάδα, ενώ η υπόλοιπη ποσότητα θα πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του εμβρύου και την ανάπτυξη των οργάνων του. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης Α είναι αυξημένη κατά 20% σε σχέση με μία μη έγκυο γυναίκα. Μία ισορροπημένη διατροφή θα μπορούσε να καλύψει τις επιπλέον ανάγκες σε βιταμίνη Α χωρίς την ανάγκη χορήγησης συμπληρωμάτων. Η δε υπερβιταμίνωση μπορεί να αποβεί τοξική και τερατογόνα για το έμβρυο.\nΟι θερμιδικές ανάγκες του δεύτερου τριμήνου αυξάνονται κατά περίπου 300-350 θερμίδες/ ημέρα. Αναλόγως αυξημένες εμφανίζονται και οι ημερήσιες ανάγκες σε σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο και καθώς δεν μπορούν να καλυφθούν μόνο από τη διατροφή, κρίνεται σκόπιμη η χορήγηση συμπληρωμάτων.\nΠροκειμένου να ενισχυθεί η απορρόφηση σιδήρου από τον οργανισμό, τα παραπάνω τρόφιμα θα πρέπει ιδανικά να συνδυαστούν με πηγές βιταμίνης C (εσπεριδοειδή, κόκκινη πιπεριά, ακτινίδιο, φράουλες, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών).\nΗ κατανάλωση 3-4 μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων, θα μπορούσε να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες της εγκύου σε ασβέστιο (1000mg/ ημέρα), χωρίς να χρειάζεται συμπληρωματική χορήγηση ασβεστίου (μία μερίδα γαλακτοκομικών παρέχει περίπου 300mg ασβεστίου και αντιστοιχεί σε 1 ποτήρι γάλα, 150 γρ. γιαούρτι, 1 σπιρτόκουτο τυρί). Προτιμώνται προϊόντα με μειωμένα λιπαρά και αποφεύγεται ο συνδυασμός τους με πηγές σιδήρου.\nΙδιαίτερη σημασία θα πρέπει επίσης να δοθεί στην κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ω3 λιπαρά οξέα καθώς είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και των ματιών του εμβρύου.\nΟι ενεργειακές ανάγκες του τρίτου τριμήνου παρουσιάζουν μια αύξηση κατά 300-400 θερμίδες την ημέρα, ενώ αυξάνονται και οι ημερήσιες ανάγκες σε βιταμίνη C (από 85mg σε 95mg). Σε περίπτωση πολύδυμης εγκυμοσύνης ή καπνίστριας εγκύου κρίνεται απαραίτητη η χορήγηση συμπληρωμάτων καθώς η διατροφή δύναται να μην καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες σε βιταμίνη C.\nΑυξημένες καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ανάγκη πρόσληψης πρωτεϊνών, των βιταμινών του συμπλέγματος Β, της βιταμίνης C και D αλλά και ιχνοστοιχείων όπως ο ψευδάργυρος, το ιώδιο και το μαγνήσιο. Η επαρκής καθημερινή τους πρόσληψη τους επιτυγχάνεται μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής ή μέσω χορήγησης συμπληρωμάτων.


Να χάσουν βάρος αλλά να έχουν καμπύλες - MORE LIKE THIS\nΝα χάσουν βάρος αλλά να έχουν καμπύλες, Μπορεί να κάνει δίαιτα το παιδί μου; | cadillachitmen.com\nΤέλεια tips για να φτιάξετε την ωραιότερη παιδική ντουλάπα! Η εικόνα του σώματος, σύμφωνα με την Φανή Πρεβέντη, κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ψυχολογία του ατόμου. Αυτό το ενδιαφέρον για την εικόνα όμως στις μέρες μας έχει αποκτήσει αρνητική χροιά, ενώ επιπλέον δημιούργησε ορισμένα λάθος πρότυπα. Γιατί λάθος; Γιατί απλά δεν γίνεται να είμαστε όλοι ίδιοι.\nΤα οιστρογόνα είναι οι γυναικείες ορμόνες που ενισχύουν τη λίμπιντο και είναι υπεύθυνες για την εγκυμοσύνη.\nΟι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι άντρες μπορούν να αντισταθούν πιο εύκολα στο θέαμα και στη μυρωδιά του αγαπημένου τους φαγητού.\nΕνώ οι γυναίκες έχουν εμμονή με τις αγαπημένες τους τροφές και είναι πιο πιθανό να τρώνε λόγω στρες, ενώ οι να χάσουν βάρος αλλά να έχουν καμπύλες, όταν νιώθουν αγχωμένοι, συνήθως στρέφονται στο αλκοόλ. Ακόμη και αν οι άνδρες δεν χάνουν περισσότερο βάρος, φαίνεται σαν να έχουν χάσει Η κατανομή του λίπους διαφέρει σε μεγάλο βαθμό μεταξύ των δυο φύλων.\nΕνώ οι γυναίκες έχουν περισσότερο λίπος στα ισχία, οι άνδρες τείνουν να παίρνουν κιλά στην κοιλιά, γι αυτό είναι πιο αισθητή η απώλεια βάρους. Όμως δεν πρέπει να ζηλεύετε αυτό το «πλεονέκτημα» του αντρικού φύλου, γιατί το κοιλιακό λίπος ευθύνεται για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, εγκεφαλικού, διαβήτη και κάποιων μορφών καρκίνου.\nΚι όμως υπάρχει ελπίδα, ώστε να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε κιλά σαν άντρας!\nΤο πρόβλημα παρουσιάζεται εντονότερα στα αποκλειστικά θηλάζοντα βρέφη. Πόσο βάρος πρέπει να προσλαμβάνει ένα μωρό ανά μέσο όρο ; 1ος — 3ος μήνας : μ. Τι δεχόμαστε για τα νεογέννητα ; Όλα τα νεογέννητα χάνουν βάρος τις πρώτες ημέρες ζωής. Η πλειοψηφία των βρεφών θα έχουν ξανακερδίσει πίσω αυτό το βάρος μέχρι την 14η ημέρα ζωής. Η πρόσληψη βάρους στα αποκλειστικά θηλάζοντα βρέφη μπορεί τις πρώτες 20 ημέρες να κινηθεί σε χαμηλότερα από το αναμενόμενο επίπεδα, μέχρι να εγκατασταθεί σωστά ο μητρικός θηλασμός.\nΣυνένζυμο Q10 Παρενέργειες\nΠρόγραμμα TRX για ενδυνάμωση και απώλεια βάρους Ας μιλήσουμε (με ειδικούς επιστήμονες) για δίαιτες Είναι live 52 βοηθά στην απώλεια βάρους Εννέα νέα ιστορία απώλειας βάρους Πώς θα χάσεις βάρος σε δύο εβδομάδες -Κορυφαίοι γυμναστές αποκαλύπτουν | BOVARY\nΈνας δυνατός θόρυβος, ένας καινούργιος ήχος, η ξαφνική εμφάνιση ενός...\nΚάντε την ζυγαριά σας τον καλύτερό σας φίλο. Ομοίως, η...\nHealth Aid Beslim "All In One Slimming" 60tabs\nΝα μην ξεχνάτε ότι η συχνή χρήση των καθαρτικών μπορεί...\nΕπιτυχία που μεγιστοποιείται και από την ακρίβεια καταγραφής της πρόσληψης...\nΤα φυτικά παρασκευάσματα μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους: Έχουν...\nΑυτό δημιουργεί συνθήκες που παρεμποδίζουν τη διεξαγωγή του ηχητικού κύματος...\nΤο δεύτερο καθήκον αυτών των φαρμάκων είναι η αύξηση της...


Συνάντηση Τσίπρα-Λαγκάρντ και στην μέση το χρέος | Το Χρήμα\nΑρχική » Οικονομία » Συνάντηση Τσίπρα-Λαγκάρντ και στην μέση το χρέος\nΤα ξαναλένε (;) Λαγκάρντ και Τσίπρας μετά από τις μαραθώνιες διαπραγματεύσεις του καλοκαιριού, σύμφωνα με πηγή του Bloomberg, που δεν θέλει να κατανομαστεί. Η γενική διευθύντρια του ΔΝΤ, σύμφωνα με την πηγή, σχεδιάζει να συναντηθεί με τον Έλληνα πρωθυπουργό στο Νταβός, στο περιθώριο του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ, με το ελληνικό χρέος να βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος.\nΕκπρόσωπος του ΔΝΤ αλλά και της ελληνικής κυβέρνησης αρνήθηκαν να σχολιάσουν την πληροφορία.\nΣτη συνάντησή τους θα συζητήσουν για το τρίτο ελληνικό πρόγραμμα, όπως και για τους τρόπους μείωσης του ελληνικού χρέους σε βιώσιμα επίπεδα, προϋπόθεση που αποτελεί κλειδί για την περαιτέρω παροχή βοήθειας από το ΔΝΤ προς την Ελλάδα. Σύμφωνα με την ίδια πηγή, στην ατζέντα της συνάντησης πιθανόν να είναι και οι μεταρρυθμίσεις που απαιτούν από την Αθήνα οι δανειστές, ανάμεσά τους και το ασφαλιστικό.\nΤο ΔΝΤ έχει ήδη δηλώσει ότι θα εξετάσει το ενδεχόμενο παροχής νέου δανείου προς την Αθήνα, αφού πρώτα γίνει η πρώτη αξιολόγηση του προγράμματος. Πάντως, παρά τις δηλώσεις του Αλέξη Τσίπρα το τελευταίο διάστημα ότι η ελληνική κυβέρνηση δεν έχει ζητήσει τη συμμετοχή του ΔΝΤ, η Γερμανία «θύμισε» κάτι διαφορετικό σήμερα.\nΣε δηλώσεις της έπειτα από τη συνάντηση του Ευκλείδη Τσακαλώτου του με τον Βόλφγκανγκ Σόιμπλε, η εκπρόσωπος του γερμανικού υπουργείου Οικονομικών- όταν ρωτήθηκε αν η συμμετοχή του ΔΝΤ αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση- τόνισε πως δεν έχει αλλάξει η γερμανική θέση για το ζήτημα.\nΜάλιστα, πρόσθεσε ότι και οι Ελληνες εκπρόσωποι επιβεβαιώνουν αυτήν τη θέση τον τελευταίο καιρό. «Aλλωστε αυτό έχει συμφωνηθεί έτσι, στην δήλωση του Eurogroup του Αυγούστου και σε συσκέψεις του ΕΜΣ και οι Eλληνες εκπρόσωποι επιβεβαίωσαν αυτή την θέση τον τελευταίο καιρό», δήλωσε.\nΜήνυμα για την παραμονή του ΔΝΤ στο ελληνικό πρόγραμμα έστειλε και ο Τζακ Λιου την Τρίτη. Σε τηλεφωνική επικοινωνία με τον Ελληνα ομόλογό του, ο Αμερικανός υπουργός Οικονομικών τόνισε ότι είναι σημαντικό να παραμείνει το Ταμείο, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στις μεταρρυθμίσεις.


Κομβικό "διπλό" με Μπαδιεριτάκη και "Τίγρη" (pics)\nΔημοσιεύθηκε : Σάββατο, 18 Μαρτίου 2017 16:54\nΜε οδηγό τον Ορέστη Μπάτζιο ο Πανακρωτηριακός, παρά την κούραση από τα 120’ του τελικού του Κυπέλλου Χανίων, πέτυχε μία πολύτιμη νίκη στην προσπάθεια που κάνει για κατάκτηση του τίτλου, επικρατώντας εκτός έδρας 2-0 του Αστέρα Μανολιόπουλου.\nΟ "Τίγρης" με εξαιρετική μπαλιά δημιούργησε το 0-1 στο 37’ το οποίο πέτυχε με ασύλληπτο σουτ ο Θανάσης Μπαδιεριτάκης, συνεχίζοντας την επαφή του με τα αντίπαλα δίχτυα.\nΣτο 86’ ο Μπάτζιο ήταν σειρά του να "χριστεί" σκόρερ, "τσιμπώντας" την μπάλα από τον Μπραουδάκη, έπειτα από σέντρα του Μαριανάκη.\nΟι φιλοξενούμενοι ξεκίνησαν αποφασιστικά το ματς και "πάτησαν" αρκετές φορές την αντίπαλη περιοχή στα πρώτα λεπτά, χωρίς όμως να ολοκληρώσουν τις προσπάθειές τους. Στο 12' παρουσιάστηκε η πρώτη καλή στιγμή στους γηπεδούχους, όταν από πάσα του Γανωτή ο Περράκης βρέθηκε σε θέση βολής μέσα στην περιοχή, αλλά το σουτ του κατέληξε αρκετά έξω από την εστία.\nΣτη συνέχεια ο Μπάτζιο προσπάθησε να απειλήσει με μακρινά σουτ στο 15' και στο 21', τα οποία δεν βρήκαν στόχο. Στο 37' όμως την εξαιρετική μπαλιά του την αξιοποίησε με ασύλληπτο σουτ από πλάγια θέση ο Μπαδιεριτάκης ανοίγοντας το σκορ (0-1). Με τη σέντρα σχεδόν ο Αστέρας προσπάθησε να "απαντήσει" αλλά το σουτ του Περράκη μέσα από την περιοχή δεν ήταν δυνατό και ο Μπουράκης μπλόκαρε χωρίς πρόβλημα.\nΣτο δεύτερο ημίχρονο ο Πανακρωτηριακός είχε αρκετές ευκαιρίες για το 0-2, ενώ από την άλλη δεν απειλήθηκε σε καμία περίπτωση. Στο 46' ο Παπαδάκης έδιωξε σωτήρια το σουτ του Μπαδιεριτάκη, ενώ στο 49' ο Μπραουδάκης μπλόκαρε σταθερά σε σουτ του Μπάτζιο. Ο έμπειρος γκολκίπερ των γηπεδούχων απέκρουσε στο 53' το σουτ του Βασιλομιχελάκη, που είχε υποδεχτεί την πάσα του Μπαδιεριτάκη. Στο 67' χάθηκε νέα ευκαιρία για το 0-2 όταν ο Μπαδιεριτάκης δεν μπόρεσε να αξιοποιήσει τη σέντρα του Μπάτζιο, ενώ στο 83' ο Μπραουδάκης απέκρουσε το γυριστό σουτ του Δημούση. Στο 85' ο Παπαδάκης απέτρεψε στη γραμμή το 0-2, αλλά ένα λεπτό αργότερα ο Μπάτζιο σκόραρε, όταν από σέντρα του Μαριανάκη ο Μπραουδάκης απομάκρυνε προσωρινά.\nΑστέρας Μαν. (Χρήστος Παπαδογιάννης): Μπραουδάκης, Κατσαρός (78’ Τσιόλας), Μαυρομάτης, Παπαδάκης, Χριστοφής (42’ λ.τρ. Δύντσικος), Πολένας, Χρυσος, Λόγκο, Αργύρης (60’ Τσιριβάκος), Γανωτής, Περράκης.\nΠανακρωτηριακός (Μανόλης Πηγουνάκης): Μπουράκης, Ξεκουκουλωτάκης, Παπακαστρήσιος, Γαλανάκης, Καγλαντζής (63’ Δημούσης), Ξανθουδάκης, Μπάτζιο, Πετράκης, Κοπανάκης (83’ Μαριανάκης), Βασιλομιχελάκης (78’ Γιαννολάρης), Μπαδιεριτάκης.\nΜε 21 παίκτες φεύγει για Σοχώρα\nΒουρβαχάκης για την καλή πορεία: Ολα ξεκινάνε απ' τη διοίκηση


1588 Πεθαίνει ο Μιμάρ Σινάν, σπουδαίος Οθωμανός αρχιτέκτονας, Ελληνικής καταγωγής από Ελληνορθόδοξους γονείς. Ανάμεσα στις πολλές κατασκευές του είναι και το τέμενος της Μιχριμάχ, μοναδικής κόρης του Σουλειμάν του Α΄.\n1815 Η Μάχη του Βατερλώ κατά την οποία ο Ναπολέων Βοναπάρτης ηττάται από τους Άγγλους και τους Πρώσους.\nΈτσι τελειώνουν οι πόλεμοι που κράτησαν πάνω από δύο δεκαετίες & η μάχη αυτή, αποτελεί το κύκνειο άσμα του Ναπολέοντα, ο οποίος υποτίμησε τους αντιπάλους του, καθώς και τη σωματική και ψυχική φθορά που είχε υποστεί ο ίδιος. Θεωρείται μια από τις πιο σημαντικές μάχες στη Νεώτερη Ευρωπαική Ιστορία και το τέλος της Γαλλικής Αυτοκρατορίας.\nΟ Ε. Νταλαντιέ στο κέντρο, το 1938\n1942 Γεννιέται το "σκαθάρι" o Άγγλος μουσικός Πωλ Μακ Κάρντνει του θρυλικού συγκροτήματος Beatles.


Πρωτοβουλία Κατοίκων Καρέα: Δεν θα περάσουν! - Με καμία κυβέρνηση!\nΔεν θα περάσουν! - Με καμία κυβέρνηση!\nΑναρτήθηκε από Πρωτοβουλία Κατοίκων Καρέα στις 11:29 π.μ.\nΜόνη απάντηση στο δηλητήριο του εθνικισμού η ταξική συγκρότηση\nΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΠΟΡΕΙΑ 13 ΜΑΙΟΥ επόμενη συνάντηση προετοιμασίας ΔΕΥΤΕΡΑ 19 Μαρτίου, 19.45\nΟΥΤΕ ΧΑΡΤΙΝΟ, ΟΥΤΕ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ. ΚΑΝΕΝΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΟ!\n5/12: Πορεία σε Παγκράτι - Καισαριανή - Βύρωνα


Βλέποντας τον κόσμο μέσα από το Άσπεργκερ. Βιβλίο για παιδιά\nHome Βιβλία Βιβλία για παιδιά Βλέποντας τον κόσμο μέσα από το Άσπεργκερ\n«Με λίγα λόγια το κείμενο σε κάθε σελίδα εξηγεί συνοπτικά πώς είναι να έχεις σύνδρομο Άσπεργκερ. Οι εικόνες θα κινήσουν το ενδιαφέρον και θα ενθουσιάσουν τα παιδιά, τους γονείς και αυτούς που έχουν σύνδρομο Άσπεργκερ. Παρ’ όλα αυτά νομίζω πως το συγκεκριμένο βιβλίο θα έπρεπε να συνοδεύεται από μια κυβερνητική προειδοποίηση για την υγεία-μπορεί να γελάσετε μέχρι δακρύων!»\nΒλέποντας τον κόσμο μέσα από το Άσπεργκερ ποσότητα\nΚατηγορία: Βιβλία για παιδιά Ετικέτες: Άσπεργκερ, διαταραχή, μαθησιακές δυσκολίες\n–Τόνι Άτγουντ, Mind & Hearts Clinic, Αυστραλία και συγγραφέας του βιβλίου «Σύνδρομο Άσπεργκερ: ένας πλήρης οδηγός»


Η Ελένη αρνείται τον συμβιβασμό του Βόσκαρη, ο Νικηφόρος προσπαθεί να χαλάσει τα σχέδια του Δούκα, αλλά πέφτει σε αδιέξοδο και η Ασημίνα ανάμεσα στον Νικηφόρο, το παιδί και τη Δρόσω προσπαθεί να βρει ισορροπία. Επίσης, συνεχίζουν και τρίτη σεζόν οι Άγριες Μέλισσες.\nSpoiler: Οι Άγριες Μέλισσες συνεχίζουν για τρίτη σεζόνΣυνεχίζουν οι Άγριες Μέλισσες χωρίς την Κάτια Δανδουλάκη. Η προκλητική ανακοίνωση Κούγια και η απάντηση της Κατερίνας ΚαινούργιουΗ απάντηση της Κατερίνας Καινούργιου στην προκλητική ανακοίνωση του Αλέξη Κούγια Total football, κάθε Κυριακή στις 23:00Κάθε Κυριακή ο Πάνος Βόγλης και η Χριστίνα Βραχάλη βάζουν γκολ σε όλα τα γήπεδα. Όλη η δράση της Super league και τα highlights κορυφαίων ξένων... Spoiler για τις Άγριες ΜέλισσεςΌλα όσα θα δούμε στην συνέχεια στον κόσμο των Άγριων Μελισσών.


Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση - Ανάρτηση προσωρινών πινάκων κατάταξης αναπληρωτών εκπαιδευτικών , ανά κλάδο, πλήρους ή μειωμένου ωραρίου για το 2ο Γυμνάσιο Αυλώνα με Λυκειακές Τάξεις (Ε.Κ.Κ.Ν.Α.) για το σχολικό έτος 2018-2019.\nΑύγουστος 08, 2018, 05:00:00 μμ\nΟι υποψήφιοι έχουν τη δυνατότητα ένστασης μέσα σε πέντε (05) εργάσιμες μέρες από την επόμενη της ανάρτησης ήτοι από 09/08/18. Η άσκηση της ενστάσεως γίνεται αποκλειστικά στο Α.Σ.Ε.Π. μέσω του διαδικτυακού του τόπου (http://www.asep.gr).\nΟι Πίνακες σε μορφή xls και στην ηλεκτρονική διεύθυνση http://e-aitisi.sch.gr\n753 Εμφανίσεις Βαθμολογία: 0 (0 Βαθμολογίες) Εχετε βαθμολογήσει αυτό το αρχείο.\npdeuser, georgia06, mixroula, savas, constansn, niniel, Daira


Ευρωαγορές: Διστακτικά κινήθηκαν οι επενδυτές τη Δευτέρα - ΑΓΟΡΕΣ - XrimaOnline.gr\nΑΓΟΡΕΣ UPD 19:19 18/01/21, 19:01\nΜεικτές τάσεις επικράτησαν στα κυριότερα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια κατά την πρώτη συνεδρίαση της εβδομάδας, ακολουθώντας τα ασιατικά χρηματιστήρια αλλά και τις απώλειες της Παρασκευής στη Wall Street.\nΗ πανδημία αλλά και η διανομή των εμβολίων παραμένουν στο επίκεντρο της προσοχής, με χιλιάδες Ολλανδούς να διαδηλώνουν χθες, κατά των περιοριστικών μέτρων και τις αστυνομικές δυνάμεις να προσπαθούν να αποκαταστήσουν την τάξη.\nΗ Μεγάλη Βρετανία εξακολουθεί να προηγείται στους εμβολιασμούς, ενώ σήμερα προσέφερε την πρώτη δόση του εμβολίου σε όλους τους πολίτες ηλικίας από 70 ετών και άνω αλλά και στις ιδιαίτερα ευπαθείς ομάδες.\nΣτην κίνηση των δεικτών, ο FTSE στο Λονδίνο χάνει 0,22% στις 6.720 μονάδες.\nΟ DAX στη Φρανκφούρτη κερδίζει 0,44% στις 13.848 μονάδες.\nΟ CAC στο Παρίσι σημειώνει άνοδο 0,10% στις 5.617 μονάδες.\nΣτην περιφέρεια της Ευρωζώνης, ο MIB στο Μιλάνο αυξάνεται 0,53% στις 22.498 μονάδες και ο IBEX στη Μαδρίτη ανεβαίνει 0,29% στις 8.254 μονάδες.\nΟ πανευρωπαϊκός Stoxx 600 ενισχύεται 0,20% στις 408.68 μονάδες.


Αναδρομικά σε συνταξιούχους βουλευτές από 4.000 ευρώ και πάνω - Αντιδράσεις για την εγκύκλιο Βρούτση - Βουλή | AgrinioTimes.gr\nΑναδρομικά σε συνταξιούχους βουλευτές από 4.000 ευρώ και πάνω – Αντιδράσεις για την εγκύκλιο Βρούτση\n13 Φεβρουαρίου 2020 13:30 13 Φεβρουαρίου 2020 14:10 AgrinioTimes\nΗ κυβέρνηση της Ν.Δ. και δίνει αναδρομικά επτά μηνών για το 60% της σύνταξης που είχε περικοπεί.\nΤο επιχείρημα της κυβέρνησης είναι ότι μπορεί ο νόμος να εφαρμόζεται από τον Μάιο του 2016, όμως ο ΕΦΚΑ συστήθηκε από την 1η Ιανουαρίου 2017, οπότε για το διάστημα των επτά μηνών οι συνταξιούχοι βουλευτές που εργάζονταν θα πάρουν πίσω το 60% της σύνταξής τους!\nΈτσι ένας συνταξιούχος βουλευτής που λάμβανε βουλευτική σύνταξη 1.000 ευρώ και λόγω της παραμονής του στην εργασία του είχε περικοπή 60%, θα πάρει για τους επτά μήνες 4.200 ευρώ.\nΑναλόγως, αν η σύνταξη ήταν στα 2.000 ευρώ (όπου εκεί κινείται η πλειονότητα των συνταξιούχων βουλευτών), τα αναδρομικά που θα λάβει θα είναι 8.400 ευρώ.\nΕννοείται πως η συντριπτική πλειοψηφία των συνταξιούχων βουλευτών, που θα λάβουν τις 4.000 έως σχεδόν 10.000 αναδρομικά, λόγω της περικοπής της σύνταξής τους ενώ εργαζόταν, είναι βουλευτές του ΠΑ.ΣΟ.Κ. και της Ν.Δ. Για την εγκύκλιο του Υπ. Εργασίας υπάρχουν έντονες αντιδράσεις κυρίως από το κόμμα της Αξ. Αντιπολίτευσης.


Αστέρας Τρίπολης - Κ19: Νίκη στις καθυστερήσεις με ανατροπή\n70 ΤΕΥΧΗ ΑΣΤΕΡΑΣ NEWS: STOP... "ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗΣ"\nΚ19: Νίκη στις καθυστερήσεις με ανατροπή\nΗ ομάδα Κ19 του ΑΣΤΕΡΑ βρέθηκε πολύ νωρίς πίσω στο σκορ από την αντίστοιχη ομάδα του Απόλλωνα, αλλά με ανατροπή και γκολ στις καθυστρήσεις κατάφερε να πάρει σπουδαία νίκη για το πρωτάθλημα υποδομής της Super League.\nΟι γηπεδούχοι άνοιξαν το σκορ μόλις στο 2', με κεφαλιά. Αλλά ο ΑΣΤΕΡΑΣ με δύο γκολ του Χριστόπουλου ανέτρεψε το σκορ. Στο 53' με κεφαλιά μετά από εκτέλεση κόρνερ του Τερεζίου ισοφάρισε το σκορ.\nΣτο τέταρτο λεπτό των καθυστερήσεων, μετά από σέντρα από τα αριστερά, ο Κάρδαρης στοπάρισε και ο Χριστόπουλος με κεφαλιά έδωσε τη νίκη.\nΤσιμόπουλος, Διαμαντόπουλος, Κάρδαρης, Παπαδόπουλος, Χριστόπουλος, Alagbe, Καλογεράκης (46' Μπόνιος), Κανελλόπουλος (46' Κωτσόπουλος), Τζίμας, Γλέζος, Τερεζίου (69' Μπλάτσος)


«Πέρασε» από το Δ.Σ. της ΕΤΕ το deal με την Evo, τα χαμόγελα για την ΕΚΤ και η Ελλάκτωρ | Business Daily\nΓΔ: 0 0.00% Τζίρος: 0.00 εκ. € Τελ. ενημέρωση: 10:00:46 ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΓΟΡΑΣ\n«Πέρασε» από το Δ.Σ. της ΕΤΕ το deal με την Evo, τα χαμόγελα για την ΕΚΤ και η Ελλάκτωρ\n17 Δεκ 2021 06:10\nΗ οριστικοποίηση της συνεργασίας Εθνικής - Evo στον τομέα των καρτών, τα χαμόγελα στην ΤτΕ για τις ανακοινώσεις της Λαγκάρντ, οι προσδοκίες των Ολλανδών για έξοδο των εφοπλιστών από την Ελλάκτωρ και η ανησυχία του Χ. Μπρουμίδη της Vodafone για τα έργα του Ταμείου Ανάκαμψης.\nΣυνεδρίασε χθες το Διοικητικό Συμβούλιο της Εθνικής Τράπεζας και έδωσε το «πράσινο φως» για το deal με την Evo Payments. Η σχετική συμφωνία εγκρίθηκε από το Δ.Σ. της τράπεζας οπότε άμεσα, ίσως και σήμερα, θα έχουμε τις ανακοινώσεις και τις τελικές λεπτομέρειες της συμφωνίας. Τη συμφωνία με την Evo Payments είχε παρουσιάσει αναλυτικά το Business Daily τον περασμένο Σεπτέμβριο. Το deal προβλέπει τη δημιουργία ενός joint venture, στο οποίο θα μεταφερθεί ο τομέας συναλλαγών καρτών - POS της Εθνικής. Οι δυο πλευρές θα μετέχουν ισότιμα 50% - 50% στη νέα εταιρεία, ενώ η αποτίμησή της διαμορφώνεται σε περίπου 310 εκατ. ευρώ.\n-- Υπενθυμίζεται ότι σε ανάλογες κινήσεις για την αξιοποίηση του τομέα συναλλαγών καρτών έχουν προχωρήσει και οι άλλες συστημικές τράπεζες. Πριν λίγες ημέρες, η Eurobank ανακοίνωσε την πώληση του τομέα καρτών στην Worldline ενώ η Alpha Bank τον περασμένο Αύγουστο ανακοίνωσε ανάλογη συμφωνία με την ιταλική Nexi. Νωρίτερα, τον περασμένο Μάρτιο, η Τράπεζα Πειραιώς προχώρησε στην πλήρη πώληση του τομέα καρτών στην Euronet.\n-- Πολλά χαμόγελα προκάλεσε στην Τράπεζα της Ελλάδος η απόφαση της ΕΚΤ για την αντιμετώπιση της Ελλάδας μετά τον τερματισμό του έκτακτου προγράμματος αγοράς ομολόγων για την πανδημία (PEPP), απόφαση που έφερε ανακούφιση στις τράπεζες και άνοδο στο χρηματιστήριο. Περιττό να σημειώσουμε ότι η απόφαση αυτή δεν ήρθε ούτε αυτόματα, ούτε ήταν δεδομένη. Απαιτήθηκε σκληρή και ομαδική δουλειά των αρμοδίων διευθύνσεων της ΤτΕ.\n-- Το ΧΑ μπορεί κάπως να αντέδρασε, μετά το «δώρο» της Κριστίν Λαγκάρντ, ωστόσο η άνοδος ήταν ασθενική αφήνοντας για άλλη μια φορά μια πικρή γεύση στο κλείσιμο. Το κεντρικό πρόβλημα της εγχώριας αγοράς είναι ότι οι εισροές νέων κεφαλαίων είναι περιορισμένες, ενώ ολοένα και περισσότεροι απογοητευμένοι και ψυχολογικά κουρασμένοι εγχώριοι επενδυτές ρευστοποιούν και αποχωρούν.\n-- Είναι αμφίβολο αν υπήρξε ποτέ στιγμή που οι σχέσεις των δυο μεγαλομετόχων της Ελλάκτωρ ήταν έστω ουδέτερες. Ακόμα και αν υπήρξε, έκτοτε οι σχέσεις των δυο πλευρών, που εν συντομία αποκαλούνται Ολλανδοί και εφοπλιστές, διολισθαίνουν όλο και χαμηλότερα. Λέγεται πως η πλευρά των Ολλανδών τελευταία έχει αναθαρρήσει, ελπίζοντας ότι οι εφοπλιστές Δημ. Μπάκος και Γ. Καϋμενάκης θα αποχωρήσουν πουλώντας τις μετοχές τους. Για να δούμε. Αν και τέτοιες δουλειές συνήθως ανακοινώνονται, δεν κυκλοφορούν ως φήμες.\n-- Δεν κοιμούνται απόλυτα ήσυχα τα στελέχη των εταιρειών τηλεπικοινωνιών και πληροφορικής ότι θα «τρέξουν» χωρίς προβλήματα τα μεγάλα έργα που έχουν σχεδιαστεί στο πλαίσιο του Ταμείου Ανάκαμψης, γνωρίζοντας καλά τις παθογένειες του δημόσιου τομέα. Ο Χάρης Μπρουμίδης, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Vodafone Ελλάδας, σημείωσε χθες πως είναι κρίσιμης σημασίας να διασφαλιστεί ότι τα κεφάλαια του Ταμείου Ανάκαμψης θα κατανεμηθούν σε ένα πλαίσιο ίσων ευκαιριών, επιτρέποντας σε όλους να διεκδικήσουν το μερίδιο που τους αναλογεί, με βάση φυσικά την αξία και τις αποδεδειγμένες ικανότητες τους στην υλοποίηση τέτοιων έργων. Τόνισε, επίσης, ότι θα πρέπει να αποφευχθούν οι παθογένειες του παρελθόντος και να τρέξουν οι διαδικασίες, αναφέροντας πως καταγράφονται ήδη καθυστερήσεις στο έργο ΣΥΖΕΥΞΙΣ.\n-- Σχετικά με τη μεγάλη συζήτηση που έχει ανοίξει για την αναβάθμιση των δικτύων ίντερνετ, ο κ. Μπρουμίδης σημείωσε με έμφαση την απροθυμία των καταναλωτών να πληρώσουν για συμβόλαια υψηλότερων ταχυτήτων. Όπως είπε χαρακτηριστικά, υπάρχουν δίκτυα οπτικής ίνας, όμως ο κόσμος δεν μπαίνει στις υψηλές ταχύτητες και το δίκτυο μένει κενό. Ενδεχομένως, τόνισε, να χρειάζεται ένα κίνητρο πιο χαμηλών τιμών για να γίνει η μετάβαση. Όλο αυτό, είπε, θα πρέπει να γίνει με ένα τρόπο συντεταγμένο για να μπορούμε να ακολουθήσουμε όλοι, αλλά και με έναν τρόπο που να μπορεί να ακολουθήσει και ο καταναλωτής. Σχετικά με τις εξελίξεις στη συνδρομητική τηλεόραση, ο CEO της Vodafone παραδέχτηκε ότι χάθηκαν συνδρομητές από τη Vodafone μετά το τέλος της συνεργασίας με τα αθλητικά κανάλια της Nova. Ωστόσο, όπως είπε, το νέο συμβόλαιο που προτάθηκε από τη Nova στη Vodafone κρίθηκε ασύμφορο, καθώς εκτιμήθηκε πως δεν θα παρήγαγε τόση αξία που να δικαιολογεί το κόστος.\n-- Θολό παραμένει το τοπίο σχετικά με μια μεγάλη δουλειά που περιμένει η Cenergy του ομίλου Viohalco στις ΗΠΑ. Χθες, έγινε αρκετή φασαρία με τις πληροφορίες πως η δανέζικη Orsted θα πάρει τελικά την άδεια για υπεράκτιο αιολικό πάρκο στο Μέριλαντ των ΗΠΑ και θα προχωρήσει -από κοινού με την Cenergy- στην κατασκευή του εργοστασίου υποβρυχίων καλωδίων που έχει υποσχεθεί ως αντισταθμιστικό. Σημειώνεται ότι αντισταθμιστικά είχαν υποσχεθεί και οι ανταγωνιστές των Δανών για την άδεια αιολικού: ένα ολόκληρο εργοστάσιο παραγωγής χαλύβδινων στοιχείων για ανεμογεννήτριες.\nΤο εθνικό lobbying για το investment grade, «Τσαμάζ 2024» και τα διλήμματα της ΕΚΤ\nΗ ιδέα της συντονισμένης δράσης κυβέρνησης - Τράπεζας της Ελλάδος - ΟΔΔΗΧ και τράπεζων για την επενδυτική βαθμίδα, η επιτυχία Τσαμάζ και το μελανό σημείο και η έξοδος της ΕΚΤ από το έκτακτο καθεστώς νομισματικής πολιτικής.\n15 Δεκ 2021 06:10


alisonparker προφίλ | APA Cams\n27, Υδροχόος, colombia\nΤελευταία Είσοδος: 07/08/2020 9:42:53 μ.μ.\nΚάνοντας κλικ στο κουμπί, ανεβάζεις την alisonparker στην πρώτη θέση στην κεντρική σελίδα για 60 δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια αυτή, το δωμάτιο συζητήσεων του μοντέλου θα γίνει πολύ πιο εμφανές και απίστευτα δημοφιλές! Μια ειδοποίηση σχετικά με την ενέργειά σου θα κάνει την εμφάνισή της στη συζήτηση, που θα είναι ορατή στο μοντέλο και στους υπόλοιπους χρήστες της συζήτησης. Η alisonparker σίγουρα θα εκτιμήσει την κίνησή σου αυτή και θα είναι ιδιαίτερα υποχρεωμένη σε εσένα!\nnaturaleza 22 φωτογραφίες 22 photos\nrio 17 φωτογραφίες 17 photos\nautomovil 6 φωτογραφίες 6 photos\nΣημαντικές λεπτομέρειες του/της alisonparker\nΏρες εργασίας του/της alisonparker\nΕρασιτεχνικά βίντεο του/της alisonparker\nalisonparker Λίστα Επιθυμιών


Ηλεκτρικά: Κόστος Service εγγύηση μπαταριών\n45.632 Επισκέψεις στο άρθρο - Ημερομηνία δημοσίευσης: 28/4/2020\nΠέρα από το κέρδος στην οικονομία, τα ηλεκτρικά οχήματα προσφέρουν και πιο φτηνό σέρβις, αλλά και μακροχρόνια εγγύηση για τη μπαταρία τους\nΠέρα από τα κόστη που αφορούν τη χρήση ενός αυτοκινήτου ένας σημαντικός παράγοντας είναι και τα κόστη συντήρησης, αφού αρκετές φορές είναι ένα έξοδο που δεν το υπολογίζουμε ακριβώς κατά την αγορά. Εξάλλου εδώ στο AutoΤρίτη είχαμε κάνει μια σειρά άρθρων σχετικά με το κόστος συντήρησης των best seller μοντέλων από τις περισσότερες κατηγορίες.\nΌπως είδαμε σε αυτά τα άρθρα το «μικρό» και το «μεγάλο» service κοστίζουν από 100-150 ευρώ και από 200-300 ευρώ αντίστοιχα. Τι αλλάζει στα ηλεκτροκίνητα μοντέλα; Το γεγονός πως δεν έχουν κινητήρα παρά ένα μοτέρ, όπως ακριβώς όλες οι ηλεκτρικές συσκευές.\nΞεχνάς λάδια, μπουζί\nΣυνεπώς τα περισσότερα αναλώσιμα που αλλάζουν στις προγραμματισμένες εργασίες συντήρησης, στα ηλεκτρικά δεν υπάρχουν. Για παράδειγμα στο μικρό service αλλάζουμε λιπαντικά και φίλτρο λαδιού. Ε, τα ηλεκτρικά δεν έχουν. Ούτε μπουζί, φίλτρο αέρα και φίλτρο καυσίμου. Τι μένει το ίδιο; Αρχικά το φίλτρο καμπίνας, το σύστημα φρένων, το πλυστικό υγρό και φυσικά οι απαραίτητη τεχνικοί έλεγχοι.\nΣυνεπώς το συνολικό κόστος είναι αρκετά χαμηλότερο. Μάλιστα ακόμα και τα φρένα, θα σας αντέξουν πολύ περισσότερο, μπορεί να φτάσουν και μέχρι τα 300.000 χλμ. λόγω της ανάκτησης ενέργειας που επιβραδύνει το αυτοκίνητο.\nΠιο γρήγορη η φθορά των ελαστικών\nΤο αναλώσιμο που φθείρεται γρηγορότερα πάντως είναι τα ελαστικά. Αυτό συμβαίνει καθώς τα ηλεκτρικά οχήματα βγάζουν τη μέγιστη ροπή τους σε όλο το φάσμα περιστροφής τους χωρίς να υπάρχει κάποια κλιμάκωση, συνεπώς όταν οι τροχοί καλούνται να περάσουν τη ροπή στο δρόμο δέχονται περισσότερες πιέσεις. ¶ρα αναπτύσσονται και μεγαλύτερες δυνάμεις τριβής που φθείρουν παραπάνω το ελαστικό. Αυτά λοιπόν με τη συντήρηση, ας δούμε όμως τι ισχύει και με τις εγγυήσεις.\nΕγγύηση για 8 χρόνια\nΠαρόλο που είναι σχετικά πρώιμο να μιλάμε γενικευμένα μιας και τα ηλεκτροκίνητα μοντέλα είναι ακόμα σε νεογνικό στάδιο, εντούτοις ήδη υπάρχει σαφής εικόνα σχετικά με την εγγύηση που προσφέρουν οι εταιρείες για την μπαταρία των μοντέλων τους.\nΦυσικά θα πρέπει να αναφέρουμε πως η συνεχής εξέλιξη που λαμβάνει χώρα στα ηλεκτροκίνητα μοντέλα είναι πολύ πιθανό να αλλάξει τους συσχετισμούς που υπάρχουν αυτή τη στιγμή. Ας δούμε ωστόσο τι ισχύει για τα μοντέλα που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στην αγορά:\nAudi e-tron: 8 χρόνια ή 100.000 χλμ.\nBMW i3: 8 χρόνια ή 100.000 χλμ.\nJaguar i-Pace: 8 χρόνια ή 160.000 χλμ.\nMercedes EQC: 8 χρόνια ή 160.000 χλμ.\nNissan LEAF: 5 χρόνια ή 100.000 χλμ. και 8 χρόνια ή 160.000 χλμ για τη χωρητικότητα\nsmart electric: 8 χρόνια ή 100.000 χλμ.\nVW e-Golf: 8 χρόνια ή 100.000 χλμ.\nΒλέπουμε δηλαδή πως οι εγγυήσεις δεν διαφέρουν μεταξύ τους καθώς όλες οι εταιρείες σχεδόν προσφέρουν 8 χρόνια εγγύηση. Το ίδιο ισχύει και για τα μοντέλα που αναμένεται να δούμε στην Ελλάδα μέσα στην επόμενη χρονιά, όπως τα ηλεκτρικά Corsa και 208 ή το VW ID.3.\nTags: EVS, ΗΛΕΚΤΡΟΚΙΝΗΣΗ, ΗΛΕΚΤΡΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ, ΜΠΑΤΑΡΙΕΣ, ΦΟΡΤΙΣΗ, ΕΓΓΥΗΣΗ, ΚΟΣΤΟΣ, SERVICE, ΑΛΛΑΓΗ ΜΠΑΤΑΡΙΑΣ


καλύτεροι Υγεία αυξητικής ορμόνης ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης Hygetropin Hgh Cas 12629-01-5 προμηθευτές | Chemicalszad.com\nΑγοράστε online hygetropin από τη βιολογική τεχνολογία της Andson. co., ltd\nτο hygetropin ονομάζεται ανασυνδυασμένη ανθρώπινη αυξητική ορμόνη ή rhgh (σωματοτροπίνη). είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από την υπόφυση. διεγείρει την ανθρώπινη ανάπτυξη και την αναπαραγωγή και αναγέννηση των κυττάρων. Η hygetropin παράγεται από την τεχνολογία dna ανασυνδυασμού γονιδίων (rhgh). περιέχει υψηλή ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (hgh) υψηλής καθαρότητας που αποτελείται από 191 αμινοξέα. η σειρά αμινοξέων στην υγεττροπίνη είναι ταυτόσημη με την φυσικά παραγόμενη ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (hgh) του σώματος.\nproname: hygetropin ανθρώπινη αυξητική ορμόνη\nεφαρμογή: θεραπεία ανεπάρκειας gh, bodybuilding\nσυσκευασία: σε γυάλινη φιάλη\n1. Η hygetropin είναι συνθετική ανθρώπινη αυξητική ορμόνη.\n2. Η υγετροπίνη έχει την ίδια αλληλουχία αμινοξέων με 191 κατάλοιπα, όπως η φυσική ανθρώπινη αυξητική ορμόνη που παράγεται στο ανθρώπινο σώμα.\n3. Το hygetropin χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της έλλειψης gh (βλέπε θεραπεία με αυξητική ορμόνη).\nτεχνική σταθεροποίησης πρωτεΐνης αυξητικής ορμόνης:\nη αποσύνθεση της βιολογικής δραστηριότητας της hygetropin εντός της ημερομηνίας λήξης είναι εξαιρετικά χαμηλή, επομένως είναι πολύ σταθερή. αυτό το χαρακτηριστικό τελικά εξασφαλίζει το θεραπευτικό αποτέλεσμα του φαρμάκου και αποφεύγει τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις συμπεριλαμβανομένου του κόκκινου πρήξιμου, του πόνου κλπ κατά τη διάρκεια της χορήγησης\nχαρακτηριστικά της υγκιτροπίνης:\nη ανάλυση υγρής χρωματογραφίας υψηλής απόδοσης αποκλεισμού όγκου έδειξε ότι η καθαρότητα των τελικών προϊόντων της ουζετιτροπίνης είναι 99,9%, η οποία υπερβαίνει σε μεγάλο βαθμό την καθαρότητα εγχώριων γνωστών σχετικών προϊόντων.\n1. Το hygetropin αποτελείται από 191 αμινοξέα, το οποίο είναι εντελώς ίδιο με τη φυσική ανθρώπινη αυξητική ορμόνη και έχει την ίδια αποτελεσματικότητα χωρίς ανεπιθύμητες αντιδράσεις. η δοκιμή ηλεκτροφόρησης sds-σελίδας δεν παρουσιάζει σχεδόν καθόλου ρυθμιστή λόγω του αποκλειστικού σταθεροποιητή πρωτεϊνών της αυξητικής ορμόνης.\n2. η ανάλυση υγρής χρωματογραφίας υψηλής απόδοσης αποκλεισμού όγκου (hplc) έδειξε ότι η καθαρότητά της είναι 99,9% και η περιεκτικότητα της πολυμερούς πρωτεΐνης είναι μόλις 0,1%, η οποία βρίσκεται στο πιο προηγμένο επίπεδο στον κόσμο.\nτεχνική έκφρασης γραμματέα:\n1. η πρωτεΐνη στόχος με εξωκυτταρικό πεπτίδιο σήματος διπλώνεται σε φυσική διαμόρφωση, η οποία εξασφαλίζει την πλήρη ταυτότητα των δομών της υγετροπίνης και της φυσικής ορμόνης ανάπτυξης και η δραστικότητα του προϊόντος είναι 100%.\n2. η ευθραυστότητα του εξωτερικού κυτταρικού τοιχώματος αυξάνεται, συνεπώς, το εσωτερικό κυτταρικό τοίχωμα διατηρείται ενσωματωμένο και η μόλυνση της βακτηριακής πρωτεΐνης στην αυξητική ορμόνη είναι εξαιρετικά χαμηλή, έτσι ώστε η καθαρότητα είναι πολύ υψηλή.\nprev : ριπτροπίνη hgh ανθρώπινη αυξητική ορμόνη cas 869741-23-1\nΕπόμενο : kigtropin ανθρώπινη αυξητική ορμόνη legit αναβολικά στεροειδή cas no.12629-01-5


Μόνιμες προσλήψεις 4.000 νοσηλευτών μέσω ΑΣΕΠ - Τον Σεπτέμβριο η προκήρυξη - 18.05.2021, Sputnik Ελλάδα\nΜόνιμες προσλήψεις 4.000 νοσηλευτών μέσω ΑΣΕΠ - Τον Σεπτέμβριο η προκήρυξη\nΣε 4.000 μόνιμες προσλήψεις νοσηλευτικού προσωπικού προχωρά η κυβέρνηση. Η σχετική ανακοίνωση. 18.05.2021, Sputnik Ελλάδα\nΤο Υπουργείο Υγείας ανακοινώνει την ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας με 4.000 μόνιμες προσλήψεις νοσηλευτικού προσωπικού, μετά από απόφαση του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια, και του υπουργού Εσωτερικών Μάκη Βορίδη.Σε σχετική ανακοίνωση που δόθηκε σήμερα, Τρίτη, στη δημοσιότητα, σημειώνεται πως η απόφαση ελήφθη στο πλαίσιο της «διαρκούς προσπάθειας που καταβάλλει η κυβέρνηση για τη θωράκιση της Δημόσιας Υγείας».Οι προσλήψεις, όπως διευκρινίζεται, θα γίνουν μέσω ΑΣΕΠ και ο διαγωνισμός θα προκηρυχθεί εντός του έτους. Ειδικότερα, σύμφωνα με δηλώσεις του Βασίλη Κικίλια, ο διαγωνισμός θα προκηρυχθεί τον Σεπτέμβριο. «Όπως έχει ήδη ανακοινώσει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, η κυβέρνηση προχωρά στην περαιτέρω ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας με 4.000 μόνιμες προσλήψεις νοσηλευτών, πρωτίστως από όσους υπηρέτησαν ως επικουρικοί στην πανδημία» αναφέρεται σε κοινή δήλωση των δύο υπουργών.Διευκρινίζεται πως για τους νοσηλευτές που υπηρέτησαν ως επικουρικοί στην πανδημία, θα προβλέπεται αυξημένη μοριοδότηση. «Η στήριξη των δομών υγείας θα συνεχίσει να είναι προτεραιότητα για την κυβέρνηση και αποτελεί παρακαταθήκη για το Εθνικό Σύστημα Υγείας του 21ου αιώνα» καταλήγουν.\nβασίλης κικίλιας, υπουργείο υγείας, μάκης βορίδης, ασεπ, κυριάκος μητσοτάκης\n08:12 18.05.2021 (Ανανεώθηκε: 08:48 18.05.2021)\nΣε 4.000 μόνιμες προσλήψεις νοσηλευτικού προσωπικού προχωρά η κυβέρνηση. Η σχετική ανακοίνωση.\nΤο Υπουργείο Υγείας ανακοινώνει την ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας με 4.000 μόνιμες προσλήψεις νοσηλευτικού προσωπικού, μετά από απόφαση του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια, και του υπουργού Εσωτερικών Μάκη Βορίδη.\nΣε σχετική ανακοίνωση που δόθηκε σήμερα, Τρίτη, στη δημοσιότητα, σημειώνεται πως η απόφαση ελήφθη στο πλαίσιο της «διαρκούς προσπάθειας που καταβάλλει η κυβέρνηση για τη θωράκιση της Δημόσιας Υγείας».\nΟι προσλήψεις, όπως διευκρινίζεται, θα γίνουν μέσω ΑΣΕΠ και ο διαγωνισμός θα προκηρυχθεί εντός του έτους.\nΕιδικότερα, σύμφωνα με δηλώσεις του Βασίλη Κικίλια, ο διαγωνισμός θα προκηρυχθεί τον Σεπτέμβριο.\n18 Μαΐου, 07:29\n«Όπως έχει ήδη ανακοινώσει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, η κυβέρνηση προχωρά στην περαιτέρω ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας με 4.000 μόνιμες προσλήψεις νοσηλευτών, πρωτίστως από όσους υπηρέτησαν ως επικουρικοί στην πανδημία» αναφέρεται σε κοινή δήλωση των δύο υπουργών.\nΔιευκρινίζεται πως για τους νοσηλευτές που υπηρέτησαν ως επικουρικοί στην πανδημία, θα προβλέπεται αυξημένη μοριοδότηση.\n«Η στήριξη των δομών υγείας θα συνεχίσει να είναι προτεραιότητα για την κυβέρνηση και αποτελεί παρακαταθήκη για το Εθνικό Σύστημα Υγείας του 21ου αιώνα» καταλήγουν.


Σάββας Πούμπουρας: Μετακομίζει στον ΣΚΑΪ; - MediaDay\nΑρχική Media News Σάββας Πούμπουρας: Μετακομίζει στον ΣΚΑΪ;\nΣάββας Πούμπουρας: Μετακομίζει στον ΣΚΑΪ;\nΣιγήν ιχθύος κρατά ο ΑΝΤ1 σχετικά με το κατά πόσο θα συνεχιστεί η συνεργασία του με τον Σάββα Πούμπουρα και όχι δίχως αιτία.\nΗ επιτυχία του «My Best Frind’s Fear» έκανε το κανάλι του Αμαρουσίου να στοχεύει σε νέες τηλεοπτικές περιπέτεις με τον Πούμπουρα, οι οποίες όμως λόγω της φύσης των projects που αναλαμβάνει δεν είναι ανακοινώσιμες.\nΤον τελευταίο καιρό, το όνομα του Σάββα ακούστηκε και για την ομάδα που θα πλαισιώσει την Ιωάννα Μαλέσκου στον ΣΚΑΪ, με τον παρουσιαστή να φέρεται να έχει δεχτεί πρόταση. Πρόταση την οποία ο ίδιος… δεν αποδέχτηκε.\nΤώρα, ρεπορτάζ του Αλέξη Μίχα για το «TV Έθνος» θέλει τον Σάββα Πούμπουρα να παραμένει στο δυναμικό του ΑΝΤ1, ωστόσο τίποτα δεν θα ανακοινωθεί πριν η εκπομπή του ολοκληρώσει τα γυρίσματα…\nΠροηγούμενο άρθροΕκτός ΣΚΑΪ η Ελένη Τσολάκη – Δεν της ανανεώνουν το συμβόλαιο\nΕπόμενο άρθροΑγριες Μέλισσες: Το συγκλοντικό φετινό φινάλε και η μεγάλη ανατροπή στην τελευταία σκηνή\nΕλίφ – Επόμενα επεισόδια: Η Αρζού χάνει το μωρό της\nΥπουργός μήνυσε τον Στέφανο Χίο\nΑπίστευτη μεταμφίεση του Μουτσινά\nΕκεί θα μεταδοθεί η κλήρωση του Euro 2020!\nΈρχεται κι άλλη σειρά στο πρόγραμμα της ΕΡΤ\nΈνα.. αισιόδοξο δελτίο ειδήσεων καθημερινά από το ethnos.gr!


…εκτός του Λ.Υ. Παπανδρέου!!! | firiki2010\n← Ας αισιοδοξήσουμε !\nΠάντοτε…αλλά και σήμερα! →\nPosted on 08/05/2010\tby firiki2010\nΓκρινιάζει ο Λ.Υ. Παπανδρέου και κατακεραυνώνει τη ΝΔ για τη στάση της στο νόμο για τον μηχανισμό στήριξης. Εχω γράψει σε προηγούμενες αναρτήσεις τι και γιατί θα έπρεπε να γίνει από την πλευρά Σαμαρά. Αλλά το θέμα είναι ότι την όποιου είδους συναίνεση ο Λ.Υ.Παπανδρέου και το κόμμα του ΔΕΝ ΔΙΚΑΙΟΥΤΑΙ να την ζητά. Θα εδικαιούτο μόνο αν στο παρελθόν είχε τηρήσει ανάλογα συναινετική στάση. Και δυστυχώς κάτι τέτοιο δεν είδαμε.\nΑκύρωσε μια Συνταγματική Αναθεώρηση γιατί δεν μπορούσε να «τα βρει» με το «βαθύ ΠΑΣΟΚ» στο θέμα των ιδιωτικών Πανεπιστημίων , υπέρ των οποίων ο ίδιος είχε ταχθεί κατ΄ επανάληψη στο παρελθόν.\nΣτο μπάχαλο του Δεκεμβρίου 2008 μιλούσε για κοινωνική έκρηξη που οφειλόταν στην δίκαιη λαική οργή για τον αυταρχισμό, την οικονομική πολιτική της κυβέρνησης και τα 28δις € που δήθεν χάρισε ο Καραμανλής στους τραπεζίτες.\nΤον Φεβρουάριο του 2009 αρνήθηκε τη συναίνεση του στον Καραμανλή, ώστε να ληφθούν από τότε τα απαραίτητα μέτρα που – προφανώς δεν θα ήταν ευχάριστα – θα ήταν όμως πολύ λιγότερο επώδυνα από τα σημερινά και βέβαια θα απέτρεπαν το σημερινό χάλι αλλά και τον επί 7 μήνες διεθνή διασυρμό μας.\nΣτην δε προεκλογική περίοδο ο Λ.Υ. Παπανδρέου ανάμεσα στις άλλες ανευθυνότητες και ζηλεύοντας προφανώς το πατρικό «Τσοβόλα δώσ΄ τα όλα», μας εξήγησε σε κάθε τόνο ότι «Λεφτά υπάρχουν!» Η φράση αυτη θα τον κυνηγάει σε όλη του την ζωή και θα είναι ακόμα ένα μνημείο Παπανδρεικής ανευθυνότητας.\nΓιατί ο σημερινός Πρωθυπουργός ήξερε τα προβλήματα της οικονομίας. Οχι απλώς προεκλογικά από τον κ Προβόπουλο, όχι από τον Φεβρουάριο του 2009 από τον Καραμανλή αλλά πολύ νωρίτερα. Ο Σημίτης (Θυμάται? Αυτός που του είχε δώσει το δαχτυλίδι) αλλά και άλλοι 18 μήνες πριν είχαν χτυπήσει το καμπανάκι. Ούτε αυτόν δεν πίστευε?\nΚι όμως ο Λ.Υ. Παπανδρέου όχι απλώς ποτέ δεν «έβαλε πλάτη» (έστω διακριτικά) αλλά σταθερά υποδαύλιζε την αναταραχή,ήταν δίπλα σε κάθε λογικό ή παράλογο αίτημα και σταθερά απέναντι σε κάθε προσπάθεια εξυγίανσης και εξορθολογισμού της Ελληνικής κοινωνίας. Και σήμερα συνεχίζει να καθυβρίζει και να συκοφαντεί (ακόμα και-που ακούστηκε – μέσω νομοσχεδίων!!!) με πρωτοφανή αλαζονία και τη συνήθη του ανευθυνότητα αυτούς από τους οποίους υποτίθεται αναζητά συναίνεση.\nΑΥΤΟΣ λοιπόν- ούτε κανένας απο το σινάφι του – δεν δικαιούται να ασκεί κριτική στον Σαμαρά ή τη ΝΔ για το ότι δεν του παρείχαν συναίνεση ή μάλλον δεν του παρείχαν συναίνεση όπως την ήθελε αυτός. Κριτική, διαφωνία, ένσταση δικαιούμαι να έχω εγώ ,εσείς , ο… Φούφουτος….. οποιοσδήποτε. Εκτός του Λ.Υ.Παπανδρέου.\nThis entry was posted in ΠΟΛΙΤΙΚΗ and tagged Νέα Δημοκρατία, Οικονομία, ΠΑΣΟΚ, Παπανδρέου, Πολιτική. Bookmark the permalink.\n3 Responses to …εκτός του Λ.Υ. Παπανδρέου!!!\n08/05/2010 στο 22:13\nΛ.Υ.: Τί δηλοί;\n08/05/2010 στο 23:20\nΜαρκο με απογοητεύεις ! Λ.Υ.= Λεφτά Υπάρχουν !\nΕπειδή όμως με ρώτησε κι άλλος φίλος ίσως να μην ήταν πολύ πετυχημένη η έμπνευση μου.\n11/05/2010 στο 17:07\nΟ Μεγάλος Κωπηλάτης είναι πολύ καλό ως επίθετο.\nΘυμίζει και τις μαοϊστικές απαρχές κάποιων πασόκων εκσυγχρονιστών.\nΟι υπόλοιποι είναι τέως τροτσκιστές και μερικοί τιτοϊστές (Ρηγάδες), όπως ο Παπακωνσταντίνου.


Σκίζω τις φωτογραφίες… | Ο άνθρωπος του μετρό\nΑπρίλιος 15, 2007\nΣκίζω τις φωτογραφίες…\nΑναρωτιόμουν τι να συμβαίνει άραγε με τις φωτογραφίες. Πολλοί γνωστοί μου αποφεύγουν να βγάζουν φωτογραφίες, κι εγώ το ίδιο. Γιατί όμως; Ποιος είναι ο λόγος που όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο απρόθυμοι είμαστε να φωτογραφηθούμε;\nΓια μένα, η φωτογραφία είναι πρώτα απ’όλα στατική. Δεν αποδεικνύει τίποτα: Ένα πλατύ χαμόγελο μπορεί απλά να επισκιάζει ένα φρικτό συναίσθημα, απλά και μόνο επειδή στις φωτογραφίες ΠΡΕΠΕΙ να χαμογελάς. Πρέπει, γιατί στο μέλλον αυτές τις εικόνες θα έχεις να θυμάσαι, να σου θυμίζουν τον παλιό καλό καιρό, τις διακοπές στις Κυκλάδες, τα φοιτητικά σου χρόνια…Πρέπει…\nΗ φωτογραφία ενέχει κάτι το καταπιεστικό. Είσαι υποχρεωμένος να χαμογελάσεις- αν δεν το κάνεις, απορρίπτεσαι, δεν μπορείς να φωτογραφηθείς. Χωρίς να σε ρωτήσει κανένας αν θέλεις να χαμογελάσεις, χωρίς κανείς να νοιαστεί αν θέλεις στο μέλλον να θυμάσαι εκείνη τη στιγμή. Απλώς, κάποια στιγμή ακούγεται μια οικεία φωνή που λέει «χαμογελάστε!», και υπακούς αντανακλαστικά, σαν το σκύλο του Παβλόφ.\nΔεν θέλω να θυμάμαι πώς έμοιαζα πριν 5 ή 10 χρόνια. Δεν έχω κενά μνήμης που νιώθω την ανάγκη να γεμίσω με τις τεχνητές αναμνήσεις που δημιουργούν οι παλιές φωτογραφίες. Τα πραγματικά σημαντικά στοιχεία παραμένουν χαραγμένα στη μνήμη, και οι φωτογραφίες είναι περιττές.\nΤι αξίζει να φωτογραφηθεί; Ένα τοπίο που ίσως να μην ξαναδείς ποτέ. Ένα σύνθημα σε έναν τοίχο που αύριο μπορεί να μην υπάρχει. Μία στιγμή που δεν πρόκειται να ξαναζήσεις ποτέ. Ο άνθρωπος δεν είναι ενδιαφέρον θέμα. Όλες οι φωτογραφίες ανθρώπων είναι ίδιες: Πλαστά χαμόγελα σε μια ψευδαίσθηση ευτυχίας, σχεδόν μη άνθρωποι, τόσο μακάριοι όσο δεν θα υπάρξουν ποτέ στη ζωή τους, καρικατούρες του ίδιου τους του εαυτού.\nΚαμιά φορά με βγάζουν φωτογραφία μετά από αρκετή πίεση. Χαμογελάω μετά βίας και, αν η φωτογραφία φτάσει ποτέ στα χέρια μου, τη σκίζω. Δεν έχω ανάγκη να θυμάμαι κάτι που έκανα παρά τη θέλησή μου. Ούτε νιώθω ευχάριστα ξέροντας ότι άλλοι άνθρωποι θα κρατήσουν αυτή τη φωτογραφία που εγώ θα σκίσω, «για να με θυμούνται». Λες και θα με ξεχάσουν αλλιώς.\nΦοβάμαι ότι η υπερβολική επίδραση της τηλεόρασης τα τελευταία χρόνια μας έχει κάνει λίγο υπερβολικούς. Καμιά φορά αντικαθιστούμε και την ίδια μας τη μνήμη με εικόνες, επειδή έτσι έχουμε μάθει να κάνουμε με το χαζοκούτι. Όμως η εικόνα δεν παύει να είναι κάτι το πλασματικό, κάτι το προσωρινό. Ενώ η μνήμη έχει διαχρονικό χαρακτήρα…\nY.Γ.: Φωτογραφίες όπως αυτή που παραθέτω σήμερα, όμως, αξίζουν την προσοχή μας!\n4 Σχόλια to “Σκίζω τις φωτογραφίες…”\nΑπρίλιος 15, 2007 at 9:10 μμ\nΝομίζω πως διαφωνώ μερικώς…Κατ’εμέ αξίζει να έχεις στιγμές κάπου τυπωμένες για να τις θυμάσαι, για να τις δείχνεις στα παιδιά σου αύριο μεθαύριο…»κοίτα πως ήταν ο μπαμπάς μικρός και πως του μοιάζεις»…Σίγουρα δεν υπάρχει λόγος να είσαι κάπου στημένος με το ζόρι, άλλοστε νομίζω πως οι πιο όμορφες φωτογραφίες είναι αυτές που κανείς δεν κοιτά στην κάμερα και ίσως κανένας δεν χαμογελάει μόνο και μόνο γιατί του το ζητήσανε…Είναι όμως όμορφο να θυμάσαι μέσα από φωτογραφίες…Προσωπικά το μετανιώνω που δεν έχω πολλές…είχα μια απέχθεια για την κάμερα παλιότερα…τώρα μπορείς να πεις πως την κυνηγάω 🙂\nΑπρίλιος 16, 2007 at 7:37 πμ\nΤώρα που το λες το παρατηρώ. Αποφεύγω να φωτογραφίζομαι πια. Ενώ παλιά, όπου φλας κι εγώ μέσα! Απαπα, τι λόου προφάιλ φάση περνάω;\nΦοβερή η φωτο, 🙂\nΑπρίλιος 16, 2007 at 12:53 μμ\nγια να μη μιλήσουμε για τις φωτογραφίες διαβατηρίων..\nΑπρίλιος 16, 2007 at 7:55 μμ\n@Sissy: Χαίρομαι που διαφωνείς, η διαφωνία είναι υγεία! Εγώ ακόμα την έχω αυτήν την απέχθεια για την κάμερα…Ωραίος δημοσιογράφος θα γίνω, τρομάρα μου!\n@Argyrenia: Το λόου προφάιλ κάνει καλό. Δες και τον Χατζηνικολάου που ήταν χάι προφάιλ και ξέπεσε στον Alter τώρα…\n@Lazinio: Πράγματι, καλύτερα να μη μιλήσουμε…Εγώ δεν τόλμησα να βγάλω ακόμα!!!\nΑπρίλιος 15, 2007 at 6:54 μμ


χαμόγελα… – Μαμά… ετών 42..!\nnatassaki\tσε της κάθε μέρας\t 3 Οκτωβρίου 2007 30 Δεκεμβρίου 2007 23 Words\nΟκτώβρης σημαία στα μπαλκόνια –(Ηλίας Κατσούλης,Παντελής Θαλασσινός – Καλαντάρι 2006)\n…από τον πιτσιρίκο blogger Georgie, (από το blog Being 5 – δεν είναι πολύ καλός για ξεκίνημα; 🙂\n(το τραγούδι είναι άσχετο με το θέμα, αλλά μ’ αρέσει…)\n41 thoughts on “χαμόγελα…”\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 10:56 πμ\nΚαλημέρα γλυκοπατατο κλπ κλπ!! χιχιχιχι πολύ καλό το cartoonaki!!\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 10:59 πμ\nΠάντως κι εγώ, από τον Δεκαπεντάυγουστο που γύρισα τα Χριστούγεννα σκέφτομαι! :p\nΤώρα τελευταία το επόμενο καλοκαίρι μου φαίνεται πολύ κοντά! Yeeeeeeeaaaaaaiiiiiiiiiii!!!\nΚαλημέρα Νατασσάκι! (Ε, όχι κι άσχετο το άσμα!) 🙂\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 11:07 πμ\n@ καλημέρα Λαχανάκι μου!\nΔεν είναι γλύκας ο μικρούλης;; ΚΑΙ είναι και blogger! με φωνητικό σύστημα, μάλιστα, αφού είναι μόνο 5 και δεν ξέρει να γράφει! 😉\n@ κι εγώ, μαργαριτούλα μου το ίδιο έπαθα – είδες;; 😀\nΚαλημέρα μεγάλη (είναι άσχετο με το κόμικ, αλλά ταιριάζει με το μήνα, και μ’ αρέσει-έτσι κι αλλιώς! 😉 )\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 12:16 μμ\nγλυκύτατος ο μικρούλης, μεν, αλλά πέντε χρονών δεν θα ήταν καλύτερα να έπαιζε με άλλα παιδάκια παρά να μπλογκάρει?\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 12:38 μμ\nΠες τα krot… και γω αυτό σκέφτηκα αρχικά!!!\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 12:42 μμ\nΕίναι αυτό ου λέει η κροτ, λαχανάκι μου:\nκαι καλά όταν συμβαίνουν στο κόμικ – στ’ αλήθεια, όμως, θα είναι σίγουρα άσχημο, μα θα το δούμε κι αυτό, φοβάμαι…\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 1:57 μμ\n5χρονος blogger τι φρούτο είναι αυτό πάλι;;;;;\nΝα το φρουτοβαφτίσω εγώ; Είμαι καλή νουνά. Μπορεί να ρωτήσει και τον Αντωνάκη μου τον σουπερ βαφτισιμιό μου!!\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 3:13 μμ\nξερεις, προβληματίζομαι πολύ, επειδή συχνά μέσω της τέχνης ή του χιούμορ (όπως ένα καρτούν), υποσυνείδητα υποβάλλονται πρότυπα και ιδέες που μετά βλέπουμε να συμβαίνουν και στην πραγματική ζωή…\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 3:18 μμ\n😆 ειδικά αυτό με τα Google Ads\n(σιγά μην είναι πέντε)\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 4:14 μμ\nIndi, αμφισβειτείτε την αξιοπιστία του βλογ? Ντροπή! Με ποιο δικαίωμα?\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 4:16 μμ\n@ Θαλασσινό μου μικρούλι\nδεν έχω καμία αμφιβολία ότι είσαι καλή νονά!\nκι εγώ αυτό είπα – ξέρω ότι κάπως έτσι ξεκινάει…\n@ καλέ μου Ίνδικτε, κι όμως – θα σε στείλω να διαβάσεις εδώ – ο γιος του κυρίου George Sfarnas που τον σχεδιάζει και τον εμπνέει, είναι 5 – γιατί, εσένα δεν σε εμπνέουν τα κορίτσια σου; 😉\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 4:47 μμ\nμου θυμίζει το ανέκδοτο με το σκουλήκι 😛\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 5:06 μμ\nΑυτά τα πεντάχρονα με τρομάζουν. Γι αυτό και δεν απορησα όταν μου εστειλαν τα λεγομενα τους για την αγαπη. Ειπα δε μπορεί, τόσο προηγμένα μωρά, κατι παραπάνω θα ξέρουν\nΝατασσσακι μου, ευχαριστω για πολλα\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 5:16 μμ\nμιας και λέμε για μωρά…\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 5:39 μμ\n@ ελαφάκι μου, 😛 και σε σένα! 😉\n(να πω κι-άμμος….)\n@ Ρίτσα μου, τα σημερινά παιδιά – σοβαρά τώρα – είναι πολύ πιο προχωρημένα από μας. Ο γιος μου μου πετάει ατάκες τύπου Μαφάλντα, που ποτέ δεν θα φανταζόμουν ότι μπορεί να σκεφτεί παιδί…. Θέλουν προσοχή, πάντως..\n(είσαι καλύτερα;; και μην ξαναευχαριστήσεις, εντάξει;;; 😉 )\n@Αργοναύτη μου (πολύ μου αρέσει, στο είπα;; )\nΤρομερό το βιντεάκι ! :))))))\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 5:42 μμ\nΧαριτωμένος ο μικρός! 🙂 Φιλιά, Νατασάκι μου!\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 7:14 μμ\nΜου αρέσουν πάντα τα τραγούδια που βάζεις (και τα κλέβω εννοείται) και σήμερα είπα να σου το πω. Καλησπέρα γλυκοπατάτα!\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 8:09 μμ\n(τώρα μαζευτήκαμε σπίτι, από τα εξωσχολικά μας…)\n@ ευχαριστώ, καλό μου ράσμπερυ! Χαίρομαι που σου αρέσουν (τα «δανείζομαι» είναι το σωστό!)\nΚαλησπέρα και σε σένα! 🙂\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 10:17 μμ\nΝαι ναι! Οκτώβριος και μετά ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!\nΠολύ μου αρέσει! Θέλω και Santa και από όλα τα καλούδια! (Ξέρεις κουραμπιέδες και άλλα τέτοια)\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 10:22 μμ\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 10:39 μμ\nΟ Τζόρτζι είναι αγαπούλα τρελή 😀\nΌσο για τον Οκτώβριο μου φαίνεται τελικά πως τον αγαπάω περισσότερο από τον Σεπτέμβριο, γιατί επιτέλους τώρα αρχίζει και θυμίζει φθινόπωρο.\nΔηλαδή μυρίζει καινούργια αρχή κανονικά, χωρίς την αγωνία της επιστροφής του προηγούμενου μήνα, χωρίς προετοιμασίες κτλ. κτλ.\nΛες και έχουν μπει πια όλα σε μια σειρά.\n(χμμμ, λες, είπα 😉 )\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 10:57 μμ\n@ σταφυλάκι μου 🙂\nκαι μελομακάρονα και δίπλες, και πακέτα κάτω από το δέντρο….\n@ Παράφωνε, 😀 😀 😀 (εγώ είμαι της υπερβολής, πάντα! 😉 )\nκι εγώ τον αγαπάω τον Οκτώβρη – το μόνο μήνα εκτός από αυτούς της άνοιξης, που προτιμώ για εντελώς άλλους λόγους – όμως, Οκτώβρη έχει γενέθλια ο αστερ-Άκης μου, άρα…. 😀\n(λες;;;; 😉 )\n3 Οκτωβρίου 2007 στο 11:06 μμ\nΜικρή θείτσα, πότε θα περασεις φωτο του μωρού ; Στο μπλογκ του Μάνου ειναι μακρινο το πλάνο\nΛεμε τωρα, δεν ειναι και ανάγκη,..\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 12:01 πμ\nΠολλά χαμόγελα απόψε\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 12:09 πμ\nΩραιος ο μικρος,ωραια και η «προσταγη»…\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 12:18 πμ\n@ Ρίτσα μου – ο μπαμπάς της θα το κάνει, εν καιρό! 😉\n@ κύριε κατακκόκινε 😉\nΚατακόκκινα… κι εδώ – έχω κι εγώ έναν να πανηγυρίζει, ξέρεις!\n(στο είπα : πιάνουν οι ευχές! 😀 )\n@ Κάβειρε, είναι «διαταγή» γι’ αυτό το μήνα τουλάχιστον!\nκι εσύ να ‘σαι καλά, καλό βράδυ 😀\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 12:25 πμ\nπάω να πάρω τον Georgie αγκαλιά να φωνάξουμε παρέα.\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 12:37 πμ\nκαλό βράδυ, tassoula μου!\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 1:25 πμ\nΕίδες που είχα δίκιο;\n(είναι τουλάχιστον έξι)\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 6:26 πμ\nναι, καλέ μου άνθρωπε δίχως ύπνο,\nαλλά τώρα είναι έξη! 😀\n(είσαι κι εσύ…!)\nΦιλιά στα κορίτσια – καλό σχολείο. 😉\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 8:21 πμ\nΆκουσα μελομακάρονα ;;;; :)))))))))))) Καλημέρα!\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 8:40 πμ\n@KV: Ο νους σου στο φαϊ…\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 8:52 πμ\n@ KV ΜΟΥ,\n(και σ’ αυτό!!!!!!! :))))))) )\nΚαλημέρα – καλή επιτυχία\nχίλια σμακ! σήμερα! 😀\n@ Dr Σταφυλάκι, ΕΣΥ το είπες πρώτος! 😛\n(για τους κουραμπιέδες – αλλά εμείς προτιμάμε τα μελομακάρονα – πειράζει;;;; 😛 )\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 10:09 πμ\nΝατασσακι μου, καλημέρα. Προτιμώ τις δίπλες….εν παση περιπτωσει δεν ειμαι ούτε Ολυμπιακός για τα ΧΑΜΟΓΕΛΑ…. Τί να κάνω τωρα η ερμη που θέλω να χώνω τη μυτη μου παντού ;\nΝατασσακι ωραια η μουσικούλα. Εγω ασχολούμαι σημερα, αντι με τους πανηγυρισμούς του ποδοσφαίρου – σιγα την ομαδα που νικησε ο Ολυμπιακος δηλαδή, μην τρελλαθούμε κι ολας – ασχολούμαι λοιπόν με δύο πράγματα : τα ζωα και το ….ΠΑΣΟΚ, σε απανωτά ποστάκια. Δεν δένουν όμορφα, καλή μου θείτσα ;\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 10:18 πμ\nαυτό μου θύμησε το εξής ανέκδοτο\nξέρεις τι θα κανα αν είχα ένα 20ευρω?\nθα παντρευόμουν μ ενα δεκάευρω\nτσάκω ένα τάληρο, και να σαι και φχαριστημένος\nυγ στον στραμπούληξα τον εγκέφαλο ή ακόμα?\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 10:31 πμ\nΝατασσακι, πάλι εγω ειμαι. Κάνε μια παλληκαριά: πηγαινε πισω σε μένα στο κειμενο για το περιβάλλον και διαβασε το σχολιο της Ευαγγελίας. Κάτι πρέπει να κάνουμε, να κινηθούμε λίγο γύρω από το θεμα που προβάλει. Να το μεταδώσουμε τουλάχιστον\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 10:34 πμ\nΔεν παίζω.. μου έφαγε το καλοκαίρι 😦\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 11:10 πμ\nχαχαχαχαχα!!! Άψογο! 🙂 Καλημέρες 🙂\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 11:24 πμ\n@ Ρίτσα Βανιλίτσα μου καλημέρα\nούτε κι εγώ είμαι ολυμπιακός, μα τους αγαπάω, βλέπεις…\n(έχω κι έναν στο σπίτι, και φίλους αγαπημένους, πως να τους κακοκαρδίσω;; Είμαι καλός άνθρωπος, εγώ ! 😉 )\n@ τσαπερδονάκι μου, 😆\n(δεν «στραμπουλιέται ο εγκέφαλός μου τόσο εύκολα! 😉 )\n@ Το είδα, Ρίτσα μου – να το κοιτάξουμε.\n@ Ποιος σου έφαγε το καλοκαίρι, Καμηλιέρη μου;;; Πες μου να του το πάρω πίσω!\n(τα πιτσιρίκια αγαπάνε τα Χριστούγεννα, για εντελώς «ιδιοτελείς» λόγους, εμείς πάλι… 😉 )\n@ Καλημέρα Μαρία μου! 🙂\nΕγώ το καλοκαίρι αγαπούσα που έφευγα από το τσιμέντο και πήγαινα 3+ μήνες να κάνω μπάνιο όλη μέρα κοκ κοκ κοκ….\n4 Οκτωβρίου 2007 στο 2:14 μμ\nΝαι, Καμηλιέρη μου, τα έχουμε πει, εσύ ήσουν τυχερό παιδί…(ρώτα κι εμάς-διακοπές 15-20 μέρες και με το ζόρι…)


Τι είναι το Cloud Hosting, πώς λειτουργεί και γιατί να το επιλέξεις • FASTPATH\nΜερικοί ορισμοί πρώτα\nΠροτού μπούμε στα «βαθιά», είναι σημαντικό να ορίσουμε πρώτα τι ακριβώς εννοούμε με τις έννοιες «Cloud» και «συμβατικό» hosting.\nΟρισμός Cloud Hosting\nΣτο Cloud Hosting οι υπηρεσίες φιλοξενίας προσφέρονται από μια συστοιχία πολλαπλών φυσικών server (cluster) οι οποίοι λειτουργούν ως ένα ενιαίο σύνολο.\nΟι εφαρμογές, οι ιστοσελίδες, τα e-mails και γενικά όλα τα δεδομένα σου αποθηκεύονται και «τρέχουν» από πολλαπλούς server.\nΟρισμός Συμβατικού Hosting\nΣτη συμβατική φιλοξενία, οι υπηρεσίες hosting προσφέρονται από έναν φυσικό server ο οποίος αποτελεί αυτόνομο σύστημα.\nΟι εφαρμογές, οι ιστοσελίδες, τα e-mails και γενικά όλα τα δεδομένα σου αποθηκεύονται και «τρέχουν» από έναν φυσικό server.\nΗ παραπάνω εικόνα προσφέρει μια απλοποιημένη γραφική απεικόνιση των διαφορών μεταξύ των Cloud και των συμβατικών υπηρεσιών φιλοξενίας σε επίπεδο υποδομών.\nΟι όροι «Cloud» και «συμβατικό» αναφέρονται στο είδος των υποδομών, όχι σε συγκεκριμένα πακέτα hosting\nΜια παρανόηση που συναντάμε συχνά είναι η σύγχυση του Cloud Hosting με συγκεκριμένα πακέτα φιλοξενίας. Οι έννοιες Cloud και συμβατικό hosting αναφέρονται αποκλειστικά στο είδος των υποδομών που χρησιμοποιεί ένας πάροχος και όχι στα συγκεκριμένα πακέτα που προσφέρει στους πελάτες του.\nΑυτό σημαίνει πως υπηρεσίες και πακέτα φιλοξενίας όπως shared hosting, reseller hosting, κ.α. μπορούν να «τρέξουν» και στα δύο ήδη υποδομών, με τα ίδια προβλήματα, δυνατότητες και λειτουργίες που προσφέρει η κάθε μορφή φιλοξενίας.\nΠώς ακριβώς λειτουργεί το Cloud Hosting σε επίπεδο υποδομών\nΓια τους σκοπούς του παραδείγματος, θα χρησιμοποιήσουμε τις δικές μας υποδομές στην FASTPATH μέσω των οποίων παρέχουμε υπηρεσίες φιλοξενίας όπως Shared Hosting, Reseller Hosting, κ.α.\nΤο σχεδιάγραμμα μιας Cloud υποδομής σχηματίζει νοητά μια ανεστραμμένη πυραμίδα, στην βάση της έχουμε τις υπηρεσίες που «βλέπουν» και χρησιμοποιούν οι πελάτες ενώ στην κορυφή το υποκείμενο φυσικό hardware που «τρέχει» το Cloud.\nΣτο πρώτο επίπεδο, έχουμε πολλαπλούς φυσικούς servers οι οποίοι είναι ρυθμισμένοι να λειτουργούν ως ένα μεγάλο, ενιαίο σύνολο με την χρήση τεχνολογιών εικονικοποίησης (virtualization).\nΣτο δεύτερο επίπεδο του σχεδιαγράμματος, έχουμε τους συνολικούς πόρους CPU, RAM και δίσκου όλων των φυσικών server που απαρτίζουν την συστοιχία μηχανημάτων, το λεγόμενο Cluster Resource Pool. Οι πόροι αυτοί στο σύνολο τους φτάνουν τις εκατοντάδες CPU cores, πολλαπλά Terabyte RAM και δεκάδες φυσικούς δίσκους.\nΣτο τρίτο και τελευταίο επίπεδο, φτάνουμε στους τελικούς virtual cloud servers (VMs) στους οποίους «τρέξουν» οι υπηρεσίες και τα πακέτα φιλοξενίας. Οι εικονικοί αυτοί servers «αντλούν» πόρους CPU, RAM και δίσκου από την «συλλογή» πόρων της συστοιχίας (cluster resource pool).\nΣε αυτό το σημείο είναι σημαντικό να αναφέρουμε πως ενδέχεται να υπάρχουν διαφοροποιήσεις από πάροχο σε πάροχο στην υλοποίηση των δικών τους Cloud υποδομών αλλά ισχύουν οι ίδιες γενικές αρχές.\nΤι πλεονεκτήματα μπορεί να προσφέρει το Cloud Hosting στην δική σου ιστοσελίδα ή εφαρμογή\nΈχοντας πλέον εξηγήσει τι ακριβώς είναι το Cloud Hosting, σειρά έχει να εξετάσουμε τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η Cloud φιλοξενία στην δική σου ιστοσελίδα ή εφαρμογή.\nΑυξημένη αξιοπιστία & διαθεσιμότητα\nΈνα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα της φιλοξενίας σε Cloud υποδομές είναι η σημαντικά αυξημένη αξιοπιστία τόσο σε επίπεδο ακεραιότητας δεδομένων (data integrity) όσο και σε διαθεσιμότητα (uptime) μιας ιστοσελίδας ή εφαρμογής.\nΑυτό συμβαίνει γιατί τα δεδομένα σου «βρίσκονται» ταυτόχρονα σε πολλαπλούς φυσικούς servers.\nΜε αυτόν τον τρόπο, ακόμη και σε περιπτώσεις αστοχίας υλικού όπως βλάβη δίσκων, κάρτας δικτύου, ακόμη και πολλαπλών φυσικών server της συστοιχίας, η ιστοσελίδα ή εφαρμογή σου θα συνεχίσουν να λειτουργούν κανονικά.\nΣτο συμβατικό hosting, όπως μπορείς να δεις παραπάνω, οποιαδήποτε βλάβη στον server θα έχει ως αποτέλεσμα την διακοπή παροχής υπηρεσιών έως ότου και εφόσον η βλάβη είναι εφικτό να αποκατασταθεί ή να γίνει επαναφορά από παλαιότερο backup σε διαφορετικό φυσικό server.\nΕύκολο scaling, φιλοξενία που μεγαλώνει μαζί με τις ανάγκες σου\nΤο «scaling» αναφέρεται στην δυνατότητα μιας υποδομής φιλοξενίας να «μεγαλώνει» σε βήμα με την επισκεψημότητα και τις απαιτήσεις σε πόρους μιας ιστοσελίδας ή εφαρμογής.\nΣτο Cloud hosting, μπορείς ανά πάσα στιγμή να ζητήσεις από τον πάροχο σου να αυξήσει τους πόρους του πακέτου σου χωρίς να απαιτούνται πολύπλοκες και χρονοβόρες μεταφορές σε άλλους server, όπως συμβαίνει στην περίπτωση του συμβατικού hosting λόγω της στατικής φύσης των πόρων ενός φυσικού server.\nΣτην πράξη, αυτό σου δίνει την δίνει την δυνατότητα να αγοράσεις ένα πακέτο φιλοξενίας για τις τωρινές σου ανάγκες, χωρίς να χρειάζεται να πληρώνεις από τώρα για να δεσμεύσεις πόρους που πιστεύεις ότι θα χρειαστείς κάποια στιγμή στο μέλλον.\nΟριστικό «διαζύγιο» με το φυσικό hardware και τα προβλήματα του\nΈνα από τα μεγαλύτερα αλλά και ταυτόχρονα λιγότερο γνωστά πλεονεκτήματα του Cloud Hosting είναι ότι μας επιτρέπει να «χωρίσουμε» τις υπηρεσίες φιλοξενίας από τα μεμονωμένα φυσικά μηχανήματα στα οποία «τρέχουν».\nΑυτό μας δίνει την δυνατότητα να πραγματοποιούμε εργασίες συντήρησης η ακόμη και αντικαταστάσεις ολόκληρων φυσικών server που απαρτίζουν τις συστοιχίες μας χωρίς την παραμικρή διακοπή παροχής υπηρεσιών ή κίνδυνο απώλειας δεδομένων.\nΤο συγκεκριμένο πλεονέκτημα είναι ιδιαιτέρως αισθητό σε οποιονδήποτε έχει ποτέ βρεθεί σε πάροχο συμβατικής φιλοξενίας, o οποίος χρειάστηκε να μεταφέρει πελάτες από έναν φυσικό server σε κάποιον άλλον λόγω παλαιότητας ή προβλημάτων hardware (προβλήματα στους δίσκους, κλπ) με την ταλαιπωρία που συνεπάγεται αυτή η διαδικασία (αλλαγή IP, downtime, κ.λ.π).\nΓιατί να επιλέξεις Cloud Hosting από την FASTPATH\nΔεν προσφέρουμε απλά έναν «χώρο» για τις ιστοσελίδες ή εφαρμογές σου, αλλά μία ολοκληρωμένη λύση φιλοξενίας με τις υποδομές και την υποστήριξη που χρειάζεσαι για να πετύχεις online.\nΔιαθέτουμε ιδιόκτητο enterprise grade hardware\nΤο Cloud, αν και «νεφελώδες», όπως είδαμε στο άρθρο, δεν τρέχει στα «σύννεφα» αλλά σε φυσικούς servers. Το ιδιωτικό Cloud της FASTPATH «τρέχει» σε ιδιόκτητους Dell PowerEdge servers με επεξεργαστές Intel Xeon υψηλού χρονισμού και αποκλειστικά enterprise grade SSD δίσκους της Samsung.\nΟι υποδομές μας είναι σχεδιασμένες για υψηλές επιδόσεις και αξιοπιστία, δεν «κόβουμε δρόμο» κάνοντας οικονομία στο hardware.\nΟι υποδομές μας βρίσκονται στην Ελλάδα\nΔιαθέτουμε πλήρως ιδιωτικό rack στο διεθνών προδιαγραφών SNC-2 datacenter της Synapsecom στην Αθήνα, πιστοποιημένο κατά ISO 9001:2008 & 27001:2013, με αυστηρά ελεγχόμενη φυσική πρόσβαση, 24ωρη επιτήρηση και πολλαπλά redundancies σε παροχή ρεύματος, κλιματισμού και connectivity.\nΣε αντίθεση, οι περισσότερες non-cloud υπηρεσίες φιλοξενίας στην Ελλάδα προσφέρονται από μισθωμένους dedicated servers χαμηλού κόστους στο εξωτερικό, με ότι αυτό συνεπάγεται για τις επιδόσεις, την ασφάλεια και την διαθεσιμότητα των εκάστοτε υπηρεσιών.\nΠροσφέρουμε χαμηλό latency στην Ελλάδα και άριστη συνδεσιμότητα με το εξωτερικό\nH FASTPATH είναι μία από τις ελάχιστες εταιρίες φιλοξενίας στην Ελλάδα με απευθείας διασύνδεση (peering) με τους μεγαλύτερους ISPs της χώρας μας όπως OTE, Vodafone, Wind, κ.α. μέσω GR-IX.\nΑυτό σας εξασφαλίζει εξαιρετικά χαμηλό latency και premium, uncongested bandwidth για τους επισκέπτες και χρήστες σας από την Ελλάδα.\nΣτο παραπάνω γράφημα μπορείς να δεις την διαδρομή που χρειάζεται να ακολουθήσει ένας επισκέπτης ενός site που φιλοξενείται σε server του εξωτερικού σε σχέση με ένα site σε server στην Ελλάδα.\nΠαράλληλα, διαθέτουμε άριστη συνδεσιμότητα με το εξωτερικό μέσω πολλαπλών backbone providers όπως Level3, Cogent και NetIX Communications μεταξύ άλλων.\nΠαρέχουμε Premium υποστήριξη στους πελάτες μας\nΕκτός από τη βασική υποστήριξη που προσφέρει ο κάθε πάροχος, η τεχνική μας υποστήριξη είναι εκεί για να σε βοηθήσει και με ζητήματα όπως:\nSpeed optimization ειδικά για την ιστοσελίδα ή την εφαρμογή σου με ειδικές παρεμβάσεις στο περιβάλλον φιλοξενία με στόχο την επίτευξη του μικρότερου δυνατού χρόνου φόρτωσης.\nΕπαναφορά ιστοσελίδας από backup και βοήθεια στον εντοπισμό της τρύπας ασφάλειας σε περίπτωση που υποστείς κάποιο hack.\n‘Έλεγχοι ασφάλειας και επιδόσεων με εξατομικευμένες προτάσεις βελτιώσεων από τους τεχνικούς μας.\n«Ελαστικότητα» σε ρυθμίσεις του περιβάλλοντος φιλοξενίας, όπως για παράδειγμα custom PHP time limits.\nΔιάγνωση και βοήθεια στην αντιμετώπιση προβλημάτων παραδοσιμότητας e-mail.\nΟι έμπειροι τεχνικοί μας βρίσκονται στο πλευρό σου 24/7/365 για να επιλύσουν οποιοδήποτε μικρό ή μεγάλο πρόβλημα αντιμετωπίσεις με ευγένεια, προθυμία και πρωτίστως ταχύτητα.\nΈλα στην Cloud εποχή με την FASTPATH!\nΕπέλεξε Premium Cloud hosting από την FASTPATH και εξασφάλισε υψηλές επιδόσεις και κορυφαία αξιοπιστία για την ιστοσελίδα και τις εφαρμογές σου.\nΕξαιρετική ανάλυση του Cloud για εφαρμογές φιλοξενίας με ”behind the scenes” πληροφορίες που δεν έχω βρει μαζεμένες ούτε ακόμη και σε άρθρα στα Αγγλικά.\nΘα επιθυμούσα όμως αν μπορείτε κάποια στιγμή και μια ανάλυση της διαφοράς κόστους μεταξύ cloud και non-cloud hosting.\nΚαλησπέρα Κώστα, Καταρχάς σε ευχαριστούμε πολύ για τα καλά σου λόγια, προσπαθούμε πολύ μέσω του blog να μεταφέρουμε πληροφορίες για τεχνολογίες και πρακτικές που αφορούν τον κλάδο μας με έναν ευρέως κατανοητό τρόπο! Όσον αφορά το ερώτημα σου: Αν υποθέσουμε ότι έχουμε κοινό παρανομαστή μεταξύ της cloud και non-cloud υπηρεσίας που συγκρίνουμε, δηλαδή hardware ίδιας κατηγορίας, γενιάς και δυνατοτήτων, τότε το κόστος της Cloud λύσης είναι περίπου 2,5 φορές μεγαλύτερο από αυτό της συμβατικής (baremetal, non-cloud). Το αυξημένο κόστος οφείλεται κατά κύριο λόγο στο πολλαπλό replication των δεδομένων και στους αυξημένους πόρους CPU και RAM που απαιτούνται για το virtualization… Read more »\n« Αλλαγή παρόχου hosting: διαδικασία μεταφοράς ιστοσελίδας και σημεία προσοχής Πως να επιλέξεις το σωστό hosting για το e-shop σου »


N-axonas: ΚΑΛΕΣΜΑ ΤΗΣ ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗΣ ΝΑΞΟΥ\nΚάτω από τις έντονες πιέσεις ενός δυναμικού κινήματος, ο δήμος Νάξου και Μικρών Κυκλάδων συντάχτηκε με τους εκατοντάδες δήμους στη χώρα που συνδράμουν νομικά τους δημότες που δεν καταβάλλουν το εξοντωτικό χαράτσι της ΔΕΗ.\nΔυστυχώς ο δήμος δεν κάνει καμιά ουσιαστική κίνηση για να δημοσιοποιήσει σε όσους έχουν κάποιο ακίνητο ότι μπορούν να εξοφλούν μόνο το ρεύμα και στη συνέχεια να απευθύνονται στο δημαρχείο για να υποβάλουν τη σχετική αίτηση με την οποία θα γίνουν εξώδικα στη ΔΕΗ Α.Ε. Παρόλα αυτά εκατοντάδες ναξιώτες δεν έχουν πληρώσει το χαράτσι αλλά έχουν εξοφλήσει μόνο τον λογαριασμό του ρεύματος.\nΚι ενώ η υπόθεση βρίσκεται ακόμα σε εξέλιξη, την ίδια στιγμή που η φτώχεια και η ανεργία καλπάζουν, ενώ χιλιάδες νοικοκυριά αδυνατούν να καλύψουν τις υποχρεώσεις τους, η κυβέρνηση ΠΑΣΟΚ-ΝΔ-Φασιστών ανακοινώνει αυξήσεις στην τιμή του ρεύματος κατά 9,2%.\nΝα πούμε ΟΧΙ ΣΤΑ ΧΑΡΑΤΣΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΝΕΕΣ ΑΥΞΗΣΕΙΣ\nΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΑ ΓΡΑΦΕΙΑ ΤΗΣ ΔΕΗ ΝΑΞΟΥ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 9 ΓΕΝΑΡΗ, ΣΤΙΣ 11.00 πμ.\nΑναρτήθηκε από n-axonas στις 2:24 μ.μ.