“Μυστήριον ξένον καὶ παράδοξον βλέπω· ποιμένες μου περιηχούσι τα ώτα, ουκ έρημον συρίζοντες μέλος, αλλ' ουράνιον άδοντες ύμνον. Άγγελοι άδουσιν, αρχάγγελοι μέλπουσιν, υμνεῖ τα Χερουβεὶμ, δοξολογεί τα Σεραφεὶμ, πάντες εορτάζουσι Θεὸν επὶ γης ορώντες, και άνθρωπον εν ουρανοίς· τον άνω κάτω δι' οικονομίαν, και τον κάτω άνω διὰ φιλανθρωπίαν.” Γράφει ο Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος για τη χαρμόσυνη ημέρα των Χριστουγέννων.\nΧΡΟΝΙΚΟ ΤΟΥ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ:\nΗ μεγάλη Δεσποτική της κατά σάρκαν γέννησης του Κυρίου Ιησού Χριστού είναι αρχαιότατη και μέχρι τα μέσα του 4ου αιώνος συνεορταζόταν με την επίσης Δεσποτική εορτή της Βαπτίσεως του Κυρίου την 6η Ιανουαρίου. Η κοινή αυτή εορτή ονομαζόταν Επιφάνεια. Πιθανότερη εκδοχή για τον ορισμό των Χριστουγέννων δώδεκα μέρες νωρίτερα, την 25η Δεκεμβρίου φαίνεται η συσχέτιση του γεγονότος με το χρόνο ιερατείας του Ζαχαρία. Ο Αρχιερέας Ζαχαρίας, στον οποίον άγγελος Κυρίου φανέρωσε ότι παρά το προχωρημένο της ηλικίας αυτού και της συζύγου του Ελισσάβετ επρόκειτο να αποκτήσει τέκνο, τον Ιωάννη Βαπτιστή, είχε την καθορισμένη ετήσια ιερατεία του το μήνα Σεπτέμβριο, κοντά στη λεγόμενη εβραϊκή εορτή του “Εξιλασμού”. Αυτή η εορτή τοποθετείται τη 10η ημέρα του 7ου Ιουδαϊκού μήνα, που άρχιζε με τη νέα σελήνη του δικού μας Σεπτεμβρίου.\nΓι' αυτό καθορίστηκε από την Εκκλησία μας να εορτάζεται η σύλληψις του Προδρόμου την 23η Σεοτεμβρίου, το δε γενέθλιό του την 24η Ιουνίου, αμέσως μετά το θερινό ηλιοστάσιο και ενώ αρχίζει η ελάττωση των ωρών της ημέρας. Έτσι έξι μήνες μετά τη σύλληψη του Προδρόμου (Λουκ. α΄26), προσδιορίστηκε ο Ευαγγελισμός της Θεοτόκου (25η Μαρτίου) και εννέα ακριβώς μήνες αργότερα η Γέννηση του Χριστού (25η Δεκεμβρίου), οπότε και η μέρα αρχίζει να μεγαλώνει μετά το χειμερινό ηλιοστάσιο, επαληθεύοντας το ρηθέν του ιδίου του Ιωάννη “εκείνον δει αυξάνειν, εμέ ελαττούσθαι” (Ιωάν. γ΄30). Η εορτή των Χριστουγέννων καθιερώθηκε πρώτα στη Ρώμη, γύρω στο 360, όπως προκύπτει από τα γραπτά του Αμβροσίου (PL, 16,197). Από τη Ρώμη η εορτή πέρασε εν συνεχεία στην Ανατολή.\nΑμέσως μετά ο εορτασμός εισήχθη και στην Κωνσταντινούπολη. Συγχρόνως καθιερώθηκε και 40ήμερη νηστεία, στα πρότυπα της νηστείας της Σαρακοστής του Πάσχα, που αρχίζει την επομένη της εορτής του Αγίου Φιλίππου (14/11), στην οποία επιτρέπεται εκτός τετάρτης και Παρασκευής η κατάλυση ιχθύος από την αρχή της νηστείας (κατ' άλλους κανόνες από την εορτή των Εισοδίων) έως και την 17η Δεκεμβρίου (εορτή του Αγίου Διονυσίου Ζακύνθου). Πάντως την ενότητα των εορτών Χριστουγέννων και Φώτων τήρησε η Εκκλησία σε όλο το Δωδεκαήμερο με την ομοιότητα των ακολουθιών.\nΗ ΕΝΑΝΘΡΩΠΗΣΗ ΤΟΥ ΚΥΡΙΟΥ:\nΗ Ενανθρώπηση του Θεού Λόγου είναι κορυφαία έκφραση της αγάπης του Θεού για τον άνθρωπο και επιστέγασμα της Θείας Οικονομίας για την σωτηρία της ανθρωπότητας. Κατά τους Πατέρες της Εκκλησίας, η σωτηρία του κόσμου θα ήταν αλλιώς αδύνατη, διότι ολόκληρη η δημιουργία στέναζε μετά την Πτώση των Πρωτοπλάστων, που επέφερε στην κτίση το κακό, συνεργεία του μισοκάλου διαβόλου, ως μόνιμη κατάσταση. Διαβάζουμε σχετικά στην Αγία Γραφή: “η κτίσις υπετάγη, ουχ εκούσα, αλλά δια τον υποτάξαντα, επ' ελπίδι ότι και αυτή η κτίσις ελευθερωθήσεται από της δουλείας της φθοράς εις την ελευθερίαν της δόξης των τέκνων του Θεού.” (Ρωμ.η΄20-21). Επειδή “πάντες ήμαρτον και υστερούνται της δόξης του Θεού” (Ρωμ.ε΄1), κανένα κτιστό ον δεν θα μπορούσε να πάρει τη θέση του λυτρωτή. Αυτός θα έπρεπε να προέρχεται έξω από την δημιουργία, αδιάφθορος και απόλυτα αμέτοχος του κακού. Συνεπώς μόνο θείο πρόσωπο θα μπορούσε να καταστεί λυτρωτής του κόσμου. Γι' αυτό αμέσως μετά την πτώση άρχισε να οικονομείται το θείο σχέδιο της σωτηρίας.\nΈτσι ταυτόχρονα με την θεία Ενανθρώπηση πραγματοποιήθηκε και η λύτρωση της φύσεώς μας στο πρόσωπο του Λυτρωτή. Η Ενανθρώπηση του Θεού είναι προϊόν της θείας αγάπης: “ούτω γαρ ηγάπησεν ο Θεός τον κόσμον, ώστε τον υιόν αυτού τον μονογενή έδωκεν, ίνα πας ο πιστεύων εις αυτόν μη απόληται, άλλ' έχει ζωήν αιώνιον”. Η άμετρη αυτή αγάπη οδήγησε τον Λόγο στη θεία «κένωση». Ο Κύριος καταδέχτηκε να κατέλθει από το μέγιστο ύψος της Δόξης Του και να ενδυθεί την ανθρώπινη φύση, καθιστώντας την στο εξής αιωνίως μέρος της θεανθρώπινης υπόστασής Του. “Η θεία ταπείνωση λειτούργησε ως αντιστάθμισμα της έπαρσης των Πρωτοπλάστων, που είναι η ρίζα της αμαρτίας. Η θεία ταπείνωση λειτούργησε καταλυτικά κατά της εωσφορικά υποκινούμενης έπαρσης του Αδάμ. Έτσι η σωτηρία μας είναι έργο και χάρις του Θεού.” (Λ. Κ. Σκόντζος). Η είσοδος του Θεού Λόγου στην ανθρώπινη ιστορία άλλαξε τον ρου της καθοδικής ανθρώπινης πορείας. Η ανατολή του νοητού Ηλίου της Δικαιοσύνης στη γη διέλυσε τα πυκνά σκοτάδια του προχριστιανικού παρελθόντος και αποδυνάμωσε τους εργαζομένους την ανομία. Τα ανθρώπινα γεγονότα και η ιστορία έχουν σηματοδοτούνται πλέον από το μοναδικό πρόσωπο του Θεανθρώπου.\nΗ έννοια της υιοθεσίας αποδίδει καλύτερα την οργανική προσκόλλησή μας στο Θεό. Δια της πτώσεως και αποστασίας γίναμε πάροικοι και “ξένοι των διαθηκών της επαγγελίας” (Εφ.β΄12). Όμως “Ο Λόγος σάρξ εγένετο” (Ιωάν.α΄14), «ίνα την υιοθεσίαν απολαύωμεν”. Έτσι ο άνθρωπος από δούλος, δεχόμενος την κατά Θεόν υιοθεσία γίνεται: “υιός, και κληρονόμος Θεού δια Χριστού” (Γαλ.δ΄4-7). Αυτή είναι η μεγαλύτερη ευλογία, που προέρχεται από τη Θεία Ενανθρώπηση. Έτσι χάρη στην κατά σάρκα Γέννηση του Κυρίου, ο μονόδρομος, που οδηγούσε τον άνθρωπο και την πλάση στην απώλεια, έπαψε να υπάρχει για τους πιστούς του Χριστού, διότι εγκαινίασε Αυτός νέα οδό, που οδηγεί στην σωτηρία. Τη μεγάλη αυτή αλήθεια εκφράζει ο απόστολος Παύλος: “Αυτός γαρ εστιν η ειρήνη ημών, ο ποιήσας τααμφότερα εν και το μεσότοιχον του φραγμού λύσας, την έχθραν, εν τη σαρκί αυτού τον νόμον των εντολών εν δόγμασι καταργήσας, ίνα τους δύο κτίση εν εαυτώ εις ένα καινόν άνθρωπον ποιών ειρήνην και καταλλάξη τους αμφοτέρους εν ενί σώματι τω Θεώ δια του σταυρού, αποκτείνας την έχθραν εν αυτώ.” (Εφεσ. Β΄14-18).


«Οχημα» μονομερούς και ανισόμετρης ανάπτυξης | ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ | ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ\nΣε όφελος μερίδων του κεφαλαίου και σε βάρος των εργαζομένων\nΤο «Πανθεσσαλικό» ήταν και παραμένει κλειστό για τα σωματεία και τους εργαζόμενους της περιοχής αλλά ορθάνοιχτο για τον επιχειρηματία - ιδιοκτήτη της ΠΑΕ\nΠλευρές του ίδιου αγώνα είναι τα δύο... ημίχρονα στην υπόθεση Μεσογειακοί Αγώνες 2013. Ενός αγώνα προσυννενοημένου. Με προκαθορισμένους νικητή και ηττημένο. Τόσο η ανάθεση, όσο και η αφαίρεση της διοργάνωσής τους (από Βόλο και Λάρισα) - παρά τη σχετική προπαγάνδα - δεν σχετίζονται με τις (αθλητικές, αλλά και γενικότερες) λαϊκές ανάγκες.\nΟι Μεσογειακοί, στο πλαίσιο που διεξάγονται, δεν εξυπηρετούν τα συμφέροντα της μεγάλης πλειοψηφίας του λαού κάθε διοργανώτριας χώρας. Εν προκειμένω του ελληνικού και πιο συγκεκριμένα στη Θεσσαλία. Αλλά μιας συγκεκριμένης τάξης, του μεγάλου κεφαλαίου (κατασκευαστικού, τουριστικού κλπ.). Το ΚΚΕ, χωρίς ήξεις αφήξεις, από την αρχή, το είχε επισημάνει.\nΟταν ανατέθηκε στις δύο πόλεις η διοργάνωση, περίσσεψαν οι εξαγγελίες για «χρυσή ευκαιρία» ανάπτυξης από την οποία όφελος (υποτίθεται πως) θα είχε ο λαός - κυρίως - της περιοχής.\nΤο ΚΚΕ ξεκάθαρα είχε τοποθετηθεί. Απ' αυτή την ανάπτυξη που του τάζουνε, εκείνος που θα πληρώσει θα είναι ο λαός και αυτοί που θα θησαυρίσουν, η πλουτοκρατία. Καμιά προσμονή και καμιά αναμονή σωτηρίας δεν πρέπει να έχει από στημένες «φιέστες» τύπου Μεσογειακών Αγώνων, κομμένες και ραμμένες στις επιδιώξεις και τα συμφέροντα του μεγάλου κεφαλαίου.\nΤο αρχικό κόστος για τη διεξαγωγή της διοργάνωσης ήταν 358 εκατομμύρια ευρώ. Από αυτά, περίπου 150 εκατομμύρια ευρώ θα έπρεπε να δοθούν για την κατασκευή του «μεσογειακού χωριού», δηλαδή, του χώρου που θα φιλοξενούσε τις αποστολές αθλητών πριν και κατά τη διάρκεια των αγώνων. Ο τελικός προϋπολογισμός, που ανακοινώθηκε στις αρχές του Δεκέμβρη, ανερχόταν στα 126 εκατ. ευρώ. (με τη λύση των ΤΕΙ και του κρουαζιερόπλοιου να προκρίνεται αντί του «μεσογειακού χωριού»).\nΚαι στη μια και στην άλλη περίπτωση τα λεφτά αφορούσαν μια εμπορευματοποιημένη διοργάνωση. Ενα πανηγύρι χορηγών και πολυεθνικών που θα έκαναν το δικό τους παιχνίδι με σκοπό το κέρδος τους. Με το λαό να πληρώνει τη «λυπητερή». Οπως συνέβη και με τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004.\nΟι εξαγγελίες για ανάπτυξη από ΠΑΣΟΚ - ΝΔ, τις οποίες στήριζαν με τον έναν ή άλλον τρόπο οι αιρετοί και των άλλων κομμάτων του ευρωμονόδρομου (ΛΑ.Ο.Σ., ΣΥΝ/ΣΥΡΙΖΑ) στην τοπική διοίκηση, δεν αφορούσε την πλειοψηφία του λαού. Αυτό επιβεβαιώθηκε από τις πρώτες κιόλας δηλώσεις (Μάρτης του 2010) του - τότε νεοδιόριστου - προέδρου στην Οργανωτική Επιτροπή.\nΕγινε φανερό ότι πρέπει, και κύριος σκοπός των αγώνων ήταν, να εξυπηρετηθεί η στρατηγική των μονοπωλίων για διέξοδο από την κρίση, μέσω νέων επενδυτικών ευκαιριών όπως αυτές ανοίγονται στους τομείς του τουρισμού (περιπατητικού, συνεδριακού, θρησκευτικού, αθλητικού, αγροτικού κλπ.), των υπηρεσιών και της «πράσινης» ανάπτυξης.\nΔηλαδή και αυτή η διοργάνωση θα αποτελούσε το «όχημα» για μονομερή ανάπτυξη σε τουρισμό και υπηρεσίες, εκτεταμένη εκμετάλλευση ορεινών όγκων και περιοχών σπάνιας ομορφιάς και φυσικού κάλλους, περαιτέρω υποβάθμιση του ήδη υποβαθμισμένου αγροτικού κλάδου της περιοχής. Μια ανισόμετρη ανάπτυξη, που είναι κυρίαρχο συστατικό του καπιταλισμού, λόγω του άναρχου χαρακτήρα της κοινωνικής παραγωγής.\nΣτον ιδιοκτήτη της ΠΑΕ ΑΕΛ παραχωρήθηκε τεράστια έκταση για ανέγερση γηπέδου. Το ΕΑΚ Λάρισας πετάει ποδοσφαιρικά σωματεία στο δρόμο και επιβάλλει χαράτσι για τη χρήση των εγκαταστάσεων σε αθλούμενους\nΑμελητέα δεν ήταν και η όξυνση που παρατηρήθηκε στον ανταγωνισμό του κεφαλαίου, ιδιαίτερα σε περίοδο κρίσης, που δραστηριοποιείται σε διάφορους κλάδους της οικονομίας, στις δυο περιοχές και όχι μόνο. Με στόχο τη διεκδίκηση μεγαλύτερου κομματιού από την πίτα των έργων για τα συμφέροντά τους.\nΗ απόφαση αφαίρεσης (με ψήφους 12-1) της διοργάνωσης - από τη Διεθνή Επιτροπή Μεσογειακών Αγώνων (ΔΕΜΑ) - οδήγησε σε αλλαγή του τροπαρίου και προπαγανδίστηκε ως θετική για την υπεράσπιση του κρατικού κορβανά από σπατάλες.\nΥπήρξαν βέβαια αλληλοκαρφώματα, καταγγελίες και επιθέσεις μεταξύ των κομμάτων και στελεχών τους που (άμεσα ή έμμεσα) στήριζαν τη διοργάνωση. Το μενού αποπροσανατολισμού και μάχης εντυπώσεων περιελάμβανε όμως ένα ακόμα... πιάτο. Σκληρή επίθεση στη ΔΕΜΑ. Την Επιτροπή η οποία, ως εκείνη την στιγμή, ήταν «συνέταιρος και συνεργάτης». Την Επιτροπή που έχει πάρει (από το ελληνικό κράτος) περίπου 800.000 δολάρια, ανεπιστρεπτί. Γιατί σύμφωνα με το άρθρο 43 της σχετικής σύμβασης, σε περίπτωση που ανακληθεί η ανάθεση - για οποιονδήποτε λόγο - η πόλη, η εθνική Ολυμπιακή Επιτροπή και η Οργανωτική Επιτροπή παραιτούνται κάθε δικαιώματος και αξίωσης για αποζημίωση ή επιστροφή του ποσού.\nΚαι σαν να μην έφτανε αυτό, στην ίδια σύμβαση ορίζεται ότι, η ΔΕΜΑ είναι αυτή που έχει το δικαίωμα να προσφύγει στο Διαιτητικό Δικαστήριο των Αθλημάτων και να διεκδικήσει αποζημίωση. Κατηγορούν δηλαδή τη ΔΕΜΑ αυτοί που υπέγραψαν ή/και στήριξαν τη σύμβαση ανάθεσης. «Μπλε», «πράσινοι», κάθε χρώματος συνοδοιπόροι - διαχειριστές της (κεντρικής και τοπικής) εξουσίας...\nΣυμφέρον του λαού ο άλλος δρόμος ανάπτυξης\nΤο ΚΚΕ - από την αρχή ως το τέλος - δεν είχε, ούτε καλλιεργούσε στο λαό αυταπάτες. Ούτε διαφοροποιούσε τις θέσεις και τη στάση του καιροσκοπικά, ανάλογα με τις συγκυρίες.\nΓια τους Μεσογειακούς Αγώνες, το Γραφείο Τύπου της ΚΕ του Κόμματος με σχόλιό του, το προπερασμένο Σάββατο, επισημαίνει:\n«Το ΚΚΕ είχε τοποθετηθεί εξαρχής κατά της διεξαγωγής των Μεσογειακών Αγώνων στην Ελλάδα, επειδή η διοργάνωσή τους εντάσσεται στην πολιτική εμπορευματοποίησης του αθλητισμού και ο λαός δε θα είχε τίποτα να επωφεληθεί από αυτούς.\nΩστόσο η κυβέρνηση δε δικαιούται να αξιοποιεί την αφαίρεση των Μεσογειακών Αγώνων από την Ελλάδα, υποστηρίζοντας ότι δεν ήθελε να επιβαρύνει το λαό με το κόστος των αγώνων, στην προσπάθεια να εμφανίσει φιλολαϊκό πρόσωπο. Είναι εκείνη που με την πολιτική της τσακίζει όλα τα λαϊκά δικαιώματα».\nΤο Κόμμα, τον Ιούλη του 2009 στο Α' Τμήμα Διακοπών της Βουλής, καταψήφισε το νομοσχέδιο για την «Οργανωτική Επιτροπή Μεσογειακών Αγώνων - Βόλος 2013». Καταγγέλλοντας την εμπορευματοποίηση μιας ακόμη διοργάνωσης, τα μέτρα ενίσχυσης των «χορηγών» και των κατασκευαστών, καθώς και την πολιτική επιλογή της τότε κυβέρνησης της ΝΔ να υποβαθμίζει συστηματικά το μαζικό αθλητισμό.\nΟ βουλευτής του ΚΚΕ Ν. Γκατζής είχε αναφερθεί στις αρνητικές επιπτώσεις που θα υπάρξουν, μιλώντας για «παραχώρηση δημόσιων εκτάσεων σε ιδιωτικά συμφέροντα», «περιβαλλοντικές επιπτώσεις από την ασύδοτη δράση των ιδιωτών» και «ενίσχυση της καταστολής στο όνομα της ασφάλειας».\nΤην περασμένη Δευτέρα η Επιτροπή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της ΝΕ Λάρισας του ΚΚΕ, σε ανακοίνωσή της (μεταξύ άλλων) ανέφερε: «... ο λαός της περιοχής ούτε έχασε καμία μεγάλη ευκαιρία, ούτε "γλίτωσε" η χώρα από το "κόστος" των αγώνων. Διότι οι αγώνες αυτοί δε θα ήτανε τίποτε άλλο από ένα ακόμη πανηγύρι των μεγαλοεργολάβων και των πολυεθνικών που λυμαίνονται το χώρο.\nΑπλά τα εκατομμύρια που προορίζονταν για τους αγώνες και θα λεηλατούνταν από τα μονοπώλια σε συγκεκριμένους κλάδους της οικονομίας (τουρισμός, υπηρεσίες, κατασκευές κτλ.) θα αλλάξουν κατεύθυνση και θα προσαρμοστούν στις αξιώσεις της πλουτοκρατίας για το ξεπέρασμα της κρίσης τους.\nΤο ΚΚΕ επισημαίνει στο λαό της περιοχής ότι η "απώλεια" των αγώνων περιλαμβάνεται μέσα στο πλαίσιο των γενικότερων αντιπαραθέσεων (οικονομικά συμφέροντα, πολιτικά παιχνίδια κλπ.) που συνοδεύουν την όξυνση και των ενδοϊμπεριαλιστικών αντιθέσεων, εν μέσω καπιταλιστικής κρίσης. Επομένως δεν αποτελεί ζήτημα "τοπικιστικό", όπως σήμερα επιχειρούν να το παρουσιάσουν διάφοροι παράγοντες της περιοχής, όπως δημοτικές αρχές, βουλευτές ΠΑΣΟΚ - ΝΔ - ΛΑ.Ο.Σ.\nΤο ΚΚΕ, έχοντας ως γνώμονα τις σύγχρονες λαϊκές ανάγκες, πιστεύει πως μια σειρά από έργα και υποδομές που έχει ανάγκη η περιοχή πρέπει να γίνουν πέρα και έξω από τη λογική των αγώνων, πόσο δε μάλλον τώρα που αυτοί δε θα γίνουν. Να γιατί από την αρχή υποστηρίζαμε ότι αυτά τα έργα και οι υποδομές που χρειάζεται η περιοχή, δεν πρέπει να επαφίενται μόνο στη διοργάνωση των αγώνων.\nΑυτό που πρέπει να γίνει πραγματική υπόθεση του λαού της περιοχής, των αθλητικών σωματείων, της νεολαίας κλπ. είναι η κατασκευή αθλητικών υποδομών και έργων με βάση τις σύγχρονες λαϊκές ανάγκες.\nΟι εξελίξεις τρέχουν και η ολομέτωπη επίθεση κυβέρνησης - πλουτοκρατίας - τρόικας συνεχίζεται σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής. Καλούμε τους εργαζόμενους της πόλης, τα αθλητικά σωματεία και τη νεολαία να διεκδικήσουν σε γραμμή ρήξης και σύγκρουσης με την κυρίαρχη - ασκούμενη πολιτική».\nΗ εμπειρία και η γνώση επιτρέπουν - η ζώσα πραγματικότητα επιβάλλει - στους εργαζόμενους να βάλουν τώρα στην ημερήσια διάταξη το θέμα του άλλου δρόμου ανάπτυξης. Αυτόν που θα σχεδιάζει και θα υλοποιεί την ανάπτυξη με βάση τις πραγματικές τους ανάγκες, το δρόμο της λαϊκής εξουσίας - λαϊκής οικονομίας, του σοσιαλισμού.


Χρ. Δήμας στο Πρώτο: Έχουν μπει οι βάσεις για να συνδέσουμε πιο πολύ την έρευνα και την καινοτομία με την εθνική Άμυνα (audio) - ertnews.gr\n27/05, 2:16 μμ\nUpd: 27/05, 2:17 μμ\n«Έχουμε ήδη ξεκινήσει τη διαδικασία να δούμε πώς θα μπορέσουμε να εκμεταλλευτούμε την έρευνα, την τεχνολογία και την καινοτομία πολύ πιο εκτεταμένα και στην εθνική Άμυνα», τόνισε ο υφυπουργός Έρευνας και Τεχνολογίας, Χρίστος Δήμας, μιλώντας στο Πρώτο Πρόγραμμα 91,6 και 105,8 και στην εκπομπή «Καθαροί λογαριασμοί» με τον Γιώργο Παπαγεωργίου και τον Δημήτρη Κοντογιάννη.\nΠιο αναλυτικά, ερωτηθείς για το παράδειγμα της Τουρκίας η οποία έχει αναπτύξει τη στρατιωτική βιομηχανία με έμφαση στα drones και εξάγει όπλα αξίας άνω των 3 δισεκατομμυρίων δολαρίων, είπε ότι στην Ελλάδα «”τρέχουμε” και το πρόγραμμα Θώραξ το οποίο έχει πάρει μια σημαντική δημοσιότητα, έχοντας υπογράψει ένα μνημόνιο συνεργασίας με το υπουργείο Εθνικής Άμυνας», ενώ «”τρέχουμε” και άλλα προγράμματα τα οποία πιστεύω ότι σύντομα θα μπορέσουμε να τα δημοσιοποιήσουμε». «Είναι πλέον απολύτως απαραίτητο και για αυτό εργαζόμαστε να συνδεθεί πολύ πιο αποτελεσματικά η έρευνα και η καινοτομία και με την εθνική άμυνα στη χώρα. Άρα έχουν μπει κάποιες σημαντικές βάσεις και είναι κάτι το οποίο το προχωράμε με το υπουργείο Εθνικής Άμυνας», επισήμανε.\nΑναφορικά με τη σύνδεση των ερευνητικών προγραμμάτων των πανεπιστημίων με την αγορά, σημείωσε ότι τα ερευνητικά κέντρα και τα πανεπιστήμια πράγματι έχουν πολύ υψηλό βαθμό επιστημονικής και τεχνολογικής επάρκειας, και για το λόγο αυτό στη διεκδίκηση ανταγωνιστικών ευρωπαϊκών προγραμμάτων έχουμε πολύ υψηλό βαθμό επιτυχίας. «Οι δράσεις που τρέχουμε στο υπουργείο Ανάπτυξης και Επενδύσεων στοχεύσουν στο να συνδέσουμε πιο αποτελεσματικά την έρευνα με την αποτελεσματικότητα. Οι ερευνητές να είναι αφοσιωμένοι στο ερευνητικό τους κομμάτι και τα ακαδημαϊκά ιδρύματα, και οι ερευνητικοί φορείς να έχουν τη δυνατότητα με εξειδικευμένο προσωπικό να βοηθούν τους ερευνητές να μετατρέπουν τις ιδέες τους, την έρευνά τους, σε προϊόντα και υπηρεσίες με οικονομικό όφελος», διευκρίνισε, σημειώνοντας πως «είναι και λίγο θέμα συνεργασίας».\n«Να δούμε πώς μπορούμε να φέρουμε σε συνεργασία ακόμα και μικρότερες επιχειρήσεις με ερευνητικά κέντρα και πανεπιστήμια. Αυτές οι δράσεις που επιδοτούν τέτοιου είδους πρωτοβουλίες σε αυτό στοχεύουν. Παλαιότερα είχαμε τους ακαδημαϊκούς να κυνηγούν τις εταιρείες, ενώ στο εξωτερικό συμβαίνει το αντίθετο. Οι εταιρείες κυνηγούν τους εξειδικευμένους επιστήμονες. Πάντως και αυτή η τάση στην Ελλάδα, σιγά-σιγά αντιστρέφεται», ανέφερε.\nΣε ό,τι αφορά τις καθυστερήσεις στην υλοποίηση επενδύσεων, με αιχμή την επένδυση της Microsoft στην Ελλάδα που έχει χαρακτηριστεί στρατηγική και γίνεται με διαδικασία fast track, αλλά δεν θα έχει ολοκληρωθεί πριν το 2025, ο κ. Δήμας παραδέχθηκε ότι «πρέπει να είμαστε ελκυστική χώρα για να γίνονται τέτοιου είδους επενδύσεις». «Τα προηγούμενα χρόνια ειδικά την περίοδο 2015-2019, η χώρα δεν προσέλκυσε τέτοιου είδους επενδύσεις. Βελτιώνοντας το επιχειρηματικό πλαίσιο, μειώνοντας τη γραφειοκρατία, κάνοντας πολύ πιο ελκυστικές τις επενδύσεις στη χώρα, έχουμε καταφέρει να προσελκύσουμε σημαντικό αριθμό και στρατηγικών επενδύσεων. Δεν ισχυριζόμαστε ότι έχουμε λύσει όλα τα προβλήματα που υπάρχουν στη χώρα, υπάρχουν ακόμα σημαντικά εμπόδια τα οποία όμως προσπαθούμε να αντιμετωπίζουμε μέρα με τη μέρα», επισήμανε.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, «οι επενδύσεις της Microsoft προχωρούν, όλοι θα θέλαμε να γίνουν με όσο το δυνατόν πιο γρήγορους ρυθμούς, όμως κάποια πράγματα χρειάζονται και λίγο χρόνο περισσότερο». Έφερε ως χαρακτηριστικό παράδειγμα την επένδυση στο Ελληνικό «η οποία είχε και αυτή πολύ σημαντικές καθυστερήσεις μέχρι να μπορέσουμε να ξεμπλοκάρουμε το σύνολο των γραφειοκρατικών διαδικασιών. Έχει προχωρήσει όμως και αυτή, έχει εξελιχθεί σε πάρα πολύ μεγάλο βαθμό, άρα είμαστε πολύ πιο αισιόδοξοι για το μέλλον».\nΕιδικά για στρατηγικές επενδύσεις, ο υφυπουργός έκανε ιδιαίτερη αναφορά στην επένδυση της Pfizer στη Θεσσαλονίκη, λέγοντας πως «πριν από 2 χρόνια η εταιρεία δεν είχε ούτε έναν εργαζόμενο στη Θεσσαλονίκη», ενώ «σήμερα έχει πάνω από 700 και μέχρι του χρόνου θα έχει πάνω από 1.000 εργαζόμενους. Άρα γίνονται σημαντικές επενδύσεις στη χώρα». «Στόχος μας είναι να μην προσελκύουμε μόνο παγκόσμιους κολοσσούς, αλλά να δώσουμε και ώθηση στις επιχειρήσεις που είναι ήδη στην Ελλάδα, να μπορέσουν να επεκτείνουν την επιχειρηματική τους δραστηριότητα», σημείωσε.\nΕρωτηθείς για το χαμηλό ποσοστό επενδύσεων σε σχέση με το ΑΕΠ, που αποτυπώνεται και στην πρόσφατη έκθεση της Κομισιόν για την ελληνική Οικονομία, ο κ. Δήμας υπενθύμισε ότι ρωτούσε στη Βουλή τους υπουργούς της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ να του αναφέρουν μια επένδυση που είχε πραγματοποιηθεί στη χώρα την περίοδο 2015-2019, αλλά «δεν υπήρχε καμία απολύτως». «Χάσαμε 5 πολύτιμα χρόνια, αλλά το τελευταίο χρονικό διάστημα έγιναν σημαντικές επενδύσεις. Δεν ισχυριζόμαστε ότι ξαφνικά φτάσαμε σε αριθμό επενδύσεων κάποιες χώρες της δυτικής Ευρώπης, αλλά έχουν γίνει πάρα πολύ σημαντικά βήματα προόδου και αυτό αναγνωρίζεται στην έκθεση», δήλωσε.\n«Με τα σημαντικά κίνητρα που έχουμε θεσπίσει για τις νεοφυείς επιχειρήσεις, έχουμε διαρκώς περισσότερες συμφωνίες ελληνικών νεοφυών εταιρειών με παγκόσμιους κολοσσούς ή με εταιρείες πάρα πολύ σημαντικές στο κομμάτι της τεχνολογίας. Υπάρχει πρόοδος. Δεν θα φτάσουμε από το Α στο Ω σε μικρό χρονικό διάστημα, το θέμα είναι να γίνονται σημαντικά και αποφασιστικά βήματα προς τα εμπρός», πρόσθεσε.\n«Ακατόρθωτο να γίνουμε Ισραήλ»\nΑναφορικά με τις δυνατότητες που υπάρχουν ώστε η Ελλάδα να είναι «Ισραήλ», δηλαδή ένα κράτος start up, ο κ. Δήμας είπε ότι είναι ακατόρθωτο να γίνουμε σε μικρό χρονικό διάστημα Ισραήλ, δηλαδή «μια χώρα που είναι παράδειγμα προς μίμηση».\n«Όμως το να είμαστε πρωταγωνιστές στα Βαλκάνια και την ανατολική Ευρώπη στο κομμάτι της έρευνας και της τεχνολογίας, είναι ένας εφικτός και σημαντικός στόχος», διαβεβαίωσε.\n«Μέχρι πρότινος η Πολιτεία δεν είχε καμία πολιτική για το υποσύστημα της καινοτομίας, δεν γνώριζε πόσες νεοφυείς επιχειρήσεις υπάρχουν, σε ποιους τομείς δραστηριοποιούνται, πόσους ανθρώπους απασχολούν. Και όταν δεν έχεις δεδομένα είναι δύσκολο να μπορέσεις να υλοποιήσεις αποτελεσματική πολιτική. Έχουμε θεσπίσει για πρώτη φορά κίνητρα για επενδυτικούς “αγγέλους”, κίνητρα για την απόκτηση μετοχών προαίρεσης. Παράλληλα, έχουμε αυξήσει τα φορολογικά κίνητρα για την επένδυση στην έρευνα και την ανάπτυξη, υπερεκπτώσεις δαπανών από 130% το πήγαμε στο 200% έχοντας το πιο ανταγωνιστικό πλαίσιο στην ΕΕ. Έχουμε τις δράσεις του ΕΣΠΑ για τη δημιουργία των σχηματιστών καινοτομίας. Προσπαθούμε να παρέχουμε στο σύνολο του υποσυστήματος καινοτομίας όλα τα κίνητρα ώστε να αναδειχθούμε και να είμαστε πολύ πιο ανταγωνιστικοί σε παγκόσμιο επίπεδο. Και είναι χαρακτηριστικό ότι η Κομισιόν αναγνωρίζει ότι η Ελλάδα είναι ανάμεσα στις χώρες με τη θεαματικότερη βελτίωση στο κομμάτι του υποσυστήματος καινοτομία», κατέληξε ο κ. Δήμας.


Branch Manager στη Γκάνα | Get the Job Done\nΠαρουσίαση της οικονομικής προσφοράς πώλησης στους πελάτες και τελική διαπραγμάτευση μαζί τους ατομικά με τον καθένα, για το κλείσιμο της πώλησης. Διερεύνηση των αναγκών των πελατών και υποστήριξή τους στην επιλογή του κατάλληλου προϊόντος, εφαρμογή πολιτικών μάρκετινγκ και πωλήσεων με στόχο την αύξηση του αριθμού των πελατών, του βαθμού διείσδυσης στην αγορά και της μικτής κερδοφορίας. Διερεύνηση νέων εμπορικών ευκαιριών ώστε να διασφαλίζεται η αύξηση των πωλήσεων, η βελτίωση της ικανοποίησης των πελατών και οι συνολικοί εμπορικοί στόχοι του branch. Συντονισμός εμπορικών προσπαθειών για την προαγωγή της εμπορικής φήμης του branch και της εταιρίας συνολικά.\nΠροφίλ Υποψηφίου Απαραίτητη προηγούμενη εργασιακή εμπειρία, 4-5 ετών, σε αντίστοιχη θέση στον χώρο της πώλησης καταναλωτικών της κατηγορίας premium / luxury goods.\nΑποδεδειγμένη προηγούμενη προϋπηρεσία στην επίτευξη φιλόδοξων στόχων πωλήσεων σε απαιτητικό κοινό. Επιθυμητά, πτυχίο (ΑΕΙ ή ΤΕΙ) στον κλάδο των οικονομικών ή της Διοίκησης επιχειρήσεων και Μάρκετινγκ.\nΠολύ καλή γνώση της Αγγλικής Γλώσσας (γραπτά και προφορικά). Πολύ καλή χρήση Η/Υ, και τεχνικών παρουσιάσεων προς τους πελάτες.\nΕξαιρετικές επικοινωνιακές ικανότητες. Ευελιξία, προσαρμοστικότητα, ομαδικό πνεύμα εργασίας, αρετές διοίκησης και ηγεσίας.\nΠαροχές Εταιρείας Ανταγωνιστικό πακέτο αποδοχών, παροχών και bonus αναλόγως απόδοσης. Ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον.


Cracow Free Tours Krakow (Κρακοβία, Πολωνία) - Κριτικές\nCracow Free Tours Krakow: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Cracow Free Tours Krakow\nCracow Free Tours Krakow, Κρακοβία - Κριτικές\nΝο 35 από 286 Περιηγήσεις - Κρακοβία\nΠεριηγήσεις, Περιηγήσεις ιστορίας και πολιτισμικής κληρονομιάς, Περιηγήσεις σε αξιοθέατα, Περιηγήσεις με τα πόδια, Ιδιωτικές περιηγήσεις, Περιηγήσεις στην πόλη Περισσότερα\nSt. Mary's Church | Main Market Square, Κρακοβία 31-021, Πολωνία\n1 - 10 από 1.234 κριτικές\nΗ ξεναγός μας Μόνικα ήταν έγκαιρα στο σημείο που είχαμε ραντεβού. Χαμογελαστή, ευγενική και πλήρως ενημερωμένη με πολλές γνώσεις της πόλης. Κάναμε μια ολοκληρωμένη ξενάγηση 2 ωρών γνωρίζοντας τα σημαντικότερα ιστορικά σημεία. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.\nEla and her umbrella.\nΜπράβο στην Ela. Τυχαία έπεσα πάνω στο γκρουπ της για free city tour και αποφάσισα να ακολουθήσω. Χαίρομαι πολύ γι'αυτό. Η Ela ήταν κατατοπιστική, πρόθυμη να μας δείξει τα πάντα και όπως είπε, στο τέλος είχαμε όλοι μια πολύ καλύτερη εικόνα της πόλης. Άκουγα με...Περισσότερα\nπολυ καλος ο Ντιμιτρι, εξαιρετικη ξεναγηση στην παλια πολη, με χιουμορ και γνωσεις αξιολογες!λεπτομερειες , ευγενεια και καλο κλιμα στην ομαδα!\nΒρεθήκαμε κατά τύχη ευτυχώς στο group του Brurek, αν θυμάμαι καλά το όνομα. Ηταν πολύ καλός ξεναγός και παρείχε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες. Η ξενάγηση του στις εβραικές συνοικίες ήταν εντυπωσιακή και σίγουρα την προτείνω σε όλους.\nΑκολούθησα το Cracow Free Walking Tours σε 2 ξεναγήσεις, μια στην παλιά πόλη και μια στην εβραϊκή συνοικία. Η διάρκεια κάθε ξενάγησης ήταν 2 ώρες και 10 λεπτά και ήταν πραγματικά εξαιρετικές. Αξίζει να τις παρακολουθήσετε για να γνωρίσετε την Κρακοβία καλύτερα.\n1 Ευχαριστούμε, Iraklis X\nΠαλιά περιήγηση και πόλη αμαρτίας\nΜεγάλες περιηγήσεις - πολύ ενημερωτικές με πληροφορίες που δεν θα βρείτε στον οδηγό. Οι οδηγοί είναι πολύ διασκεδαστικοί. Συνιστώ ανεπιφύλακτα\nΚρακοβία δωρεάν περιήγηση γύρω από την παλιά πόλη\nΗ Ela ήταν ένας πολύ εύγλωττος και ενημερωτικός ξεναγός. Αυτός ήταν ένας τόσο καλός τρόπος για να δείτε την παλιά πόλη, την εβραϊκή συνοικία κλπ. Η περιοδεία πήρε περίπου 2. 5 ώρες συνολικά. Θα έλεγα φορούν ζεστά, αδιάβροχα ρούχα και άνετα παπούτσια για τα πόδια...είναι η τάξη της ημέρας. Στο τέλος του ταξιδιού δώσαμε στην Ela μια καλή άκρη. ΜάρεενΠερισσότερα\nΜεγάλη εκδρομή! Loved Ela "Ομπρέλα"\nΑυτό είναι απαραίτητο για κάποιον που επισκέπτεται την Κρακοβία. Η Ela "Umbrella" ήταν ένας τέτοιος φανταστικός ξεναγός. Πολύ γνωστό, πολύ επαγγελματικό και πολύ ωραίο.\nΠρακτική περιήγηση στην παλιά πόλη της Κρακοβίας\nΗ Monica γνώριζε πολύ καλά. Το Shar έκανε την περιοδεία ενδιαφέρουσα και ευχάριστη! Σίγουρα ένα στιγμιότυπο της εποχής μου στην Κρακοβία\nΚρουαζιέρα ταξίδι της εβραϊκής συνοικίας\nΜεγάλη Wat να περάσετε μερικές ώρες. . Η Ela ήταν πολύ φιλική και γνώστης. . προσέξτε για την Ela την ομπρέλα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Cracow Free Tours Krakow και από προηγούμενους επισκέπτες.


45χρονη - Τα τελευταία νεά & ειδήσεις\nΑντζελίνα Τζολί: Αισθάνεται δυνατή εν μέσω της δικαστικής διαμάχης με τον Μπραντ Πιτ\nΚαθώς η Αντζελίνα Τζολί συνεχίζει τη μάχη για το διαζύγιο με τον Μπραντ Πιτ αναζητά βοήθεια και υποστήριξη από τους φίλους της, αποκαλύπτει το «Us Weekly». «Η Αντζελίνα σχετίζεται πολύ στενά με λίγα πρόσωπα που όμως την υποστηρίζουν και την βοηθούν, όπως είναι ο αδελφός της Τζέιμς Χέβεν, σε μεγάλο βαθμό το προσωπικό της, και ένας μικρός αριθμός αξιόπιστων φίλων», προσθέτει πηγή του περιβάλλοντός. «Εκείνη και η Έλεν Πομπέο είναι πολύ καλές φίλες και ειδικά κατά τη διάρκεια της καραντίνας συνδέθηκαν ακόμα περισσότερο μαζί με τα παιδιά τους». Η 45χρονη ηθοποιός έχει επιλέξει λίγους φίλους «τους οποίους εμπιστεύεται» – συμπεριλαμβανομένου του πρωταγωνιστή της ταινίας «Eternals» Μα Ντονγκ-σεόκ που έχουν γίνει «σαν οικογένεια». «Το διαζύγιο ήταν πολύ σκληρό γι’ αυτήν, τόσο συναισθηματικά όσο και οικονομικά… αλλά βρήκε τρόπους να το αντιμετωπίσει», λέει πηγή στο Us. Το ζευγάρι έχει 6 παιδιά. Χώρισε τον Σεπτέμβριο του 2016 μετά από δύο χρόνια γάμου. Έκτοτε το πρώην ζευγάρι συνεχίζει τη μάχη για την κηδεμονία των έξι παιδιών τους, «γράφοντας» την ιστορία σε ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα διαζύγια του Χόλιγουντ. Σύμφωνα με το δημοσίευμα του «Us» η Αντζελίνα Τζολί υποστηρίζει ότι έχει αποδείξεις για ενδοοικογενειακή βία και ο γιος τους, Μάντοξ, κατέθεσε πρόσφατα στο δικαστήριο κατά του πατέρα του.«Δεν ήταν πολύ κολακευτικό απέναντι στον Μπραντ», είπε μια πηγή. Από την πλευρά του ο ηθοποιός πιστεύει ότι η Τζολί «χρησιμοποιεί τα παιδιά εις βάρος του για να έχει ένα πολύ ευνοϊκό αποτέλεσμα που θα της επιτρέψει να πάρει τα παιδιά από το Λος Άντζελες χωρίς την έγκριση ή τη γνώση του», ανέφερε το Us τον Μάρτιο. Η Α. Τζολί αισθάνεται «δυνατή με τον εαυτό της» αν και μόνη και «δεν θέλει αυτή την στιγμή να δεσμευτεί…\nΆγριες Μέλισσες Spoiler: Τη Δευτέρα 27 Σεπτεμβρίου η αρχή του Γ’ κύκλου – Όλα όσα θα δούμε


Γιάννης Γούναρης:Ο Έλληνας που θυσίασε γυναίκα, παιδιά και γονείς για να σώσει το Μεσολόγγι το 1822\nΑρχική Άνθρωποι Γιάννης Γούναρης:Ο Έλληνας που θυσίασε γυναίκα, παιδιά και γονείς για να σώσει...\nΣτις αρχαίες τραγωδίες, οι συγγραφείς ιστορούν τα πάθη, τα σφάλματα, τα βάσανα και την τιμωρία του ήρωα τους, κάποιου θνητού που επέλεγε να παραβεί τους νόμους των θεών ή να σταθεί απέναντι σε κάποια ανώτερη δύναμη, επίγεια ή επουράνια.\nΗ τραγωδία κλείνει με την σκληρή μοίρα του ήρωα· τιμωρία για τις πράξεις του και κάθαρση για τον ίδιο, την πόλη, τον θεατή. Υπάρχουν όμως (και δεν θα μπορούσαν να λείψουν σε ένα τόπο τόσο αιματοβαμμένο όσο ο δικός μας) και οι πραγματικές τραγωδίες της ιστορίας. Αληθινά γεγονότα, ζωές μικρών ανθρώπων που γίνονται πρωταγωνιστές χωρίς να το θέλουν, ιστορίες που δεν έχουν σε τίποτα να ζηλέψουν (από πλευράς διήγησης) από τις αρχαίες ενώ συχνά είναι ακόμα σκληρότερες, με την έννοια ότι οι ήρωες δεν πληρώνουν για κάποια ύβρη που διέπραξαν με την βούληση τους. Στις πραγματικές αυτές τραγωδίες, οι ήρωες απλά βρίσκονται πιασμένοι στα γρανάζια της ιστορίας, συχνά χωρίς να το θέλουν και, παίζοντας τον μικρό τους ρόλο, συνθλίβονται απ’ αυτά.\nΤο 1822, μετά καταστροφή στην μάχη του Πέτα, ο δρόμος για την ανακατάληψη της Δυτικής Ελλάδας από τους Οθωμανούς είναι ανοιχτός. Ο Οθωμανικός στρατός βαδίζει νότια καταστρέφοντας και καίγοντας τα πάντα στο πέρασμα του· χωριά και αγροικίες ερημώνονται και όσοι κάτοικοι γλυτώνουν παίρνουν τα βουνά για να κρυφτούν. Πρώτος στόχος είναι το Μεσολόγγι· η πόλη πρέπει να καταληφθεί ώστε ο στρατός να περάσει στην βάση της επανάστασης, την Πελοπόννησο. Οι λίγες απέλπιδες απόπειρες αντίστασης αποτυγχάνουν και τα ελληνικά σώματα σκορπίζονται ενώ πανικόβλητοι, χιλιάδες άμαχοι προσπαθούν να βρουν καταφύγιο στο νησί Κάλαμος όπου όμως διώχνονται με την βία από τον Άγγλο αρμοστή. Στις 25 Οκτωβρίου του 1822, ο Οθωμανικός στρατός φτάνει έξω από τα (υποτυπώδη) τείχη της πόλης και η πολιορκία ξεκινά.\nΠαρά την σαφή ανωτερότητα σε αριθμούς και σε οπλισμό των επιτιθέμενων, οι πρώτες προσπάθειες να πέσει η πόλη αποτυγχάνουν. Στο στρατόπεδο των Οθωμανών επικρατεί διχογνωμία για την συνέχεια των επιχειρήσεων. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η πόλη θα πρέπει να καταληφθεί με την βία, με βομβαρδισμό και επίθεση στα τείχη. Η αντίθετη γνώμη εκφράζεται από τον στρατηγό Ομέρ Βρυώνη. Αυτός προτιμά να πολιορκήσει την πόλη και να διαπραγματευθεί την παράδοση της· χρειάζεται το Μεσολόγγι άθικτο για να χρησιμοποιηθεί ως βάση για τις περεταίρω επιχειρήσεις και είναι πεπεισμένος ότι οι πολιορκημένοι θα συνθηκολογήσουν.\nΓια καλή τύχη των πολιορκημένων, επικρατεί η γνώμη του Ομέρ Βρυώνη. Η εξέλιξη αυτή εμψυχώνει τους Έλληνες, καθώς την πόλη υπερασπίζονται ελάχιστοι (λιγότεροι από 400) ένοπλοι και τα εφόδια τελειώνουν. Δέχονται λοιπόν να αρχίσουν δήθεν συνομιλίες για παράδοση με πραγματικό σκοπό να κερδίσουν χρόνο έως έρθουν ενισχύσεις. Πράγματι, στις 8 Νοεμβρίου ελληνικά πλοία λύνουν τον θαλάσσιο αποκλεισμό και αποβιβάζουν στην πόλη στρατό, τρόφιμα και πολεμοφόδια. Την ημέρα που είχε δήθεν συμφωνηθεί η παράδοση της πόλης, αντί για τους προεστούς που θα υπέγραφαν την συνθηκολόγηση οι Οθωμανοί στρατηγοί βλέπουν να καταφθάνει ένας αγγελιοφόρος με ένα απλό σημείωμα: “αν θέλετε τον τόπο μας, ελάτε να τον πάρετε”\nΟι λυσσασμένες επιθέσεις των επόμενων ημερών αποκρούονται και η κατάσταση για τους πολιορκητές αρχίζει να δυσκολεύει: ο χειμώνας είναι σκληρός, αρρώστιες και έλλειψη εφοδίων ταλαιπωρούν τους στρατιώτες και τσακίζουν το ηθικό τους. Οι Οθωμανοί στρατηγοί αντιλαμβάνονται ότι η υπόθεση τραβάει σε μάκρος και πρέπει κάποια στιγμή να τελειώνει, όσο το δυνατόν πιο σύντομα. Αποφασίζουν λοιπόν να επιτεθούν άλλη μια φορά· αυτή την φορά όμως θα το κάνουν το βράδυ των Χριστουγέννων, όταν οι Χριστιανοί υπερασπιστές θα γιορτάζουν και οι άμυνες τους θα είναι πιο χαλαρές.\nΟ Γιάννης Γούναρης ήταν Έλληνας υπηρέτης και κυνηγός του Ομέρ Βρυώνη. Η γυναίκα του και τα τρία του παιδιά ζούσαν επίσης στην υπηρεσία του πασά στα Γιάννενα και ο Γούναρης ήταν υποχρεωμένος να ακολουθεί τον αφέντη του στην εκστρατεία του ενάντια στους ομοεθνείς του. Ήταν αυτή η ομηρία που μετέτρεψε τον Γούναρη από ένα απλό πιόνι σε ήρωα της τραγωδίας, στον άνθρωπο που θα έπαιρνε πάνω του όλες τις συμφορές, που θα γινόταν το λάδι στα γρανάζια της ιστορίας. Ο Γούναρης ακούει στην σκηνή του πασά το σχέδιο των Οθωμανών και, όπως κάθε πρωταγωνιστής τραγωδίας, βρίσκεται μπροστά σε ένα τρομερό δίλημμα: από την μία, να ειδοποιήσει τους πολιορκημένους για την επίθεση των Χριστουγέννων, με κίνδυνο να του κοστίσει αυτό την ζωή της οικογένειας του και την δική του. Από την άλλη, να μην κάνει τίποτα, να συνεχίσει την ζωή του, να προστατέψει τους δικούς του και η πόλη να χαθεί, μαζί με την Δυτική Ελλάδα και ίσως την νεογέννητη ακόμα επανάσταση.\nΗ ιστορία καταγράφει αριθμούς, τοποθεσίες, ημερομηνίες, πράξεις, συνέπειες και αποτελέσματα αλλά ποτέ σχεδόν συναισθήματα. Έτσι κανένας ιστορικός δεν μπόρεσε (ή δεν ήθελε) να περιγράψει τις τεράστιες εσωτερικές συγκρούσεις που πρέπει να ένοιωσε αυτός ο άνθρωπος μπροστά στο βάρος μιας τέτοιας επιλογής, καταστροφικής από κάθε άποψη για τον ίδιο. Κατέγραψαν όμως οι ιστορικοί ότι την παραμονή των Χριστουγέννων, ο γραμματέας του οπλαρχηγού Γιάννη Μακρή, καθώς επέστρεφε στο Μεσολόγγι, είδε κάποιον άγνωστο να του κουνάει το μαντήλι από την ακτή. Όταν τον πλησίασε, ο άγνωστος του συστήθηκε και του αποκάλυψε την ιδιότητα του, την ιστορία του και το φοβερό μυστικό που έμαθε. Τον εξόρκισε να τον πιστέψει και να μεταφέρει στους αρχηγούς των πολιορκημένων Ελλήνων το σχέδιο των εχθρών.\nΤο βράδυ των Χριστουγέννων, η πόλη έβαλε τα γιορτινά της. Οι εκκλησίες ήταν όλες ανοιχτές και φωταγωγημένες, οι ψαλμωδίες και οι κωδωνοκρουσίες έφταναν πέρα από τα τείχη, έως το στρατόπεδο του εχθρού. Παρόλα αυτά όμως, στην πόλη κανείς δεν γιόρταζε· αντί για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, οι στρατιώτες βρίσκονταν κρυμμένοι πίσω από τα τείχη, περιμένοντας με το όπλο στο χέρι. Η επίθεση εκδηλώνεται στις 3 τα ξημερώματα στην ανατολική πλευρά του τείχους, ακριβώς στο σημείο που είχε υποδείξει ο Γούναρης. Οι επίλεκτοι Αλβανοί καταδρομείς διασχίζουν την πεδιάδα μέσα σε νεκρική σιγή, στήνουν τις σκάλες στο τοίχος και πηδούν μέσα στην πόλη. Η μάχη κατέληξε σε μια τρομακτική σφαγή των επιτιθέμενων· το σχέδιο κατάληψης της πόλης αποτυγχάνει παταγωδώς.\nΛίγες μέρες μετά την ήττα, οι Οθωμανοί λύνουν την πολιορκία καθώς το ηθικό του στρατεύματος έχει εξανεμιστεί, οι προμήθειες τελειώνουν και πληροφορίες έρχονται από παντού για Ελληνικά σώματα που καταφθάνουν για να τους χτυπήσουν από τα μετόπισθεν. Την νύχτα της παραμονής της Πρωτοχρονιάς ο Οθωμανικός στρατός αναχωρεί. Λίγοι θα φτάσουν στην Άρτα, αποδεκατισμένοι από τις Ελληνικές επιθέσεις αλλά και τα φουσκωμένα νερά του Αχελώου που προσπαθούν να διαβούν. Το Μεσολόγγι σώζεται και έτσι σώζεται και η επανάσταση. Αυτός όμως που θα πληρώσει το τίμημα θα είναι ο Γιάννης Γούναρης: ένας σκλάβος του πασά μαρτυρά την «προδοσία» του Έλληνα κυνηγού και ο Βρυώνης για εκδίκηση θα στραγγαλίσει την γυναίκα και τα παιδιά του. Ο Γούναρης, όταν μαθαίνει την μοίρα της οικογένειας του και αποτραβιέται στο αφιλόξενο φαράγγι της Κλεισούρας, λίγα χιλιόμετρα έξω από το Μεσολόγγι.\nΕκεί θα ζήσει σαν ερημίτης, προσφέροντας ένα ποτήρι νερό στους περαστικούς και ζώντας από τις ελεημοσύνες τους μέχρι τον θάνατο του.


Είναι απαραίτητη η διεθνής άδεια οδήγησης; - Ταξίδι - 2020\nΣυμβουλές ταξιδιωτών. Είναι απαραίτητη η διεθνής άδεια οδήγησης;\nΓια να κατευθύνετε ερωτήσεις απλές απαντήσεις. Αυτός διεθνή άδεια οδήγησης Χρειάζεται κυρίως εκτός της Ευρωπαϊκής Κοινότητας. Η άδεια μας εγκρίνεται να ισχύει σε όλες τις χώρες τουΕυρωπαϊκής Ένωσης και επομένως είναι έγκυρη κάθε φορά που αφήνουμε τα σύνορά μας με το αυτοκίνητο για παράδειγμα. Αλλά όταν πηγαίνουμε σε μια άλλη ήπειρο, για παράδειγμα διασχίζουμε το Στενό προς το Μαρόκο, το Διεθνές Κίνημα Κρέατος αρχίζει να παίρνει στο επίκεντρο.\nΗ έρημο στο Μαρόκο\nΗ διεθνής άδεια οδήγησης\nΗ διεθνής άδεια οδήγησης είναι απαραίτητη για να μπορέσει να οδηγήσει προσωρινά μέσω του εδάφους χωρών που δεν είναι μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Σήμερα αποτελείται από ένα γκρίζο εξώφυλλο, πολύ παλιομοδίτικο, και σελίδες σε διάφορες γλώσσες, ισπανικά, γερμανικά, αγγλικά, γαλλικά, ιταλικά, πορτογαλικά, αραβικά και ρωσικά. Εκτός από τα δεδομένα του κατόχου, υπάρχει η φωτογραφία, η ταχυδρομική διεύθυνση και η ημερομηνία έκδοσης.\nΆδεια Ισχύει μόνο για ένα έτος από την ημερομηνία έκδοσης\nΠώς να αποκτήσετε τη διεθνή άδεια οδήγησης;\nΠροηγούμενος διορισμός με τη ΓΔΜ\nΤο πρώτο είναι να κλείσετε ραντεβού στη ΓΔΜ. Μέχρι πρόσφατα, θα μπορούσατε να εμφανιστείτε σε οποιαδήποτε Επαρχιακό Αρχηγείο Κυκλοφορίας για να λάβετε την άδειά σας, αλλά για ένα χρόνο είναι απαραίτητο να ζητήσετε ένα ραντεβού για να το αποκτήσετε. Η DGT έχει επί του παρόντος διαθέσιμους χρήστες του unaweb για να ζητήσει αυτό το ραντεβού και έτσι να σας εξοικονομήσει χρόνο και ουρές.\nΠοια τεκμηρίωση είναι απαραίτητη;\nΓια να επεξεργαστείτε τη διεθνή άδεια οδήγησης που θα πρέπει να έχετε ισχύει η τρέχουσα άδεια οδήγησης και την ακόλουθη τεκμηρίωση:\nΖητήστε και συμπληρώστε την επίσημη φόρμα\nΠληρώστε το ποσοστό από € 10.10 (τιμή 2015)\nΣας προσυπογράφω με σας ID o Διαβατήριο\nΈνα φωτογραφία ενημερωμένο μέγεθος σάρκας χρώματος, περίπου 32x26mm\nΦωτοτυπία της τρέχουσας άδειας, αν και δεν το ζητούν πάντα\nΣτη σελίδα του TMD συνήθως ενημερώνουν την απαραίτητη τεκμηρίωση για να μπορέσουν να πραγματοποιήσουν την επεξεργασία, αν και εκτός από το τέλος, ελάχιστα άλλαξαν κάθε χρόνο.\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι η διεθνής άδεια οδήγησης δεν ισχύει στη χώρα που εκδίδεται και ως εκ τούτου δεν αποτελεί υποκατάστατο του συνήθους κρέατος που οδηγεί. Ακόμη και στο εξωτερικό πρέπει να πάρετε και τα δύο, καθώς το ένα συμπληρώνει το άλλο.\nΈχουμε οδηγήσει σε δεκάδες χώρες όλα αυτά τα χρόνια και η εμπειρία μας λέει ότι οι χώρες πρώτης τάξης που παρουσιάζουν συνήθως το κρέας της χώρας σας είναι αρκετό. Για παράδειγμα, στη Νέα Ζηλανδία νοικιάσαμε ένα τροχόσπιτο και δεν μας ρώτησαν. Μας έδωσαν ακόμη ένα πρόστιμο και το ίδιο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες μια παρόμοια κατάσταση, αλλά συνιστούμε να έχουμε πάντα στο χέρι, αλλά στην Αφρική ή την Ασία έχουμε πάντα ρωτήθηκε. Το Μαρόκο και η Σενεγάλη παίρνουν την παλάμη, ίσως επειδή δεν καταλαβαίνουν ισπανικά καλά.\nΑν ταξιδεύετε, συνιστούμε να πάρετε την ασφάλιση ταξιδιού. Ιάτι μας προσφέρει ένα προσφορά για τους οπαδούς Ταξιδέψτε δωρεάν. Το ταξίδι δεν σας απαλλάσσει από το να έχετε κάποιο ατύχημα, χρειάζεστε γιατρό, μεταφορά ή φάρμακα. Μην το παίξετε. Ελέγξτε την ασφάλιση ταξιδιού κάνοντας κλικ στο banner και θα έχετε ένα 5% στην ασφάλιση σας για να είναι ένας αναγνώστης ταξιδιών δωρεάν. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.\nCopyright 2020 \_ Ταξιδιωτικό περιοδικό \_ Συμβουλές ταξιδιωτών. Είναι απαραίτητη η διεθνής άδεια οδήγησης;


Ο Καμμένος δεν είναι μαγκιά. Είναι αυτοταπείνωση! ~ gianniotis\nΟ Καμμένος δεν είναι μαγκιά. Είναι αυτοταπείνωση!\nΈνας εκβιασμός τον οποίο ο Αλέκσης δέχεται αδιαμαρτύρητα.\nΥπουργούς να λένε ότι η πολιτική που εφαρμόζουν στο υπουργείο τους είναι η κυβερνητική, προκειμένου να μοιραστούν ευθύνες, έχω ακούσει. Υπουργούς να λένε πως απλώς εκτελούν εντολές του πρωθυπουργού προκειμένου να διώξουν τις ευθύνες εντελώς, έχω ακούσει. Υπουργούς να λένε πως συναποφασίζουν με τον πρωθυπουργό, έχω ακούσει. Υπουργό που να ξεφτιλίζει τον πρωθυπουργό, να τον γράφει στα ... (βάζετε ό,τι θέλετε), να λέει πως η πολιτική του υπουργείου του είναι δική του υπόθεση και να παραμένει στη θέση του, ποτέ. Μέχρι χτες το πρωί που είδα τον Καμμένο τον Πάνο στην εκπομπή του Παπαδάκη.\nΧάρη στην Πρωτη Φορά Αριστερά με Ολίγη από Εθνικιστική Δεξιά, απόλαυσα τον υπουργό της Άμυνας να υποτιμά απροκάλυπτα την πολιτική του πρωθυπουργού του και να την αντιμετωπίζει ως κάτι που δεν τον πολυαφορά. Και χάρη στο πάθος του Αλέκση για εξουσία απολαμβάνω έναν ταπεινωμένο πρωθυπουργό να κάνει γαργάρα τις μαγκιές του Πάνου για λίγους μήνες παραπάνω εξουσία. Έναν πρωθυπουργό να αποδεικνύει ότι εκτός από απατεώνας (με την πολιτική έννοια) και εκτός από ανίκανος (με την πολιτική έννοια) είναι και καρπαζοεισπράκτορας (με την πολιτική έννοια). Ένα ανθρωπάκι έτοιμο να σκύψει το κεφάλι και να φάει σφαλιάρες απαξίωσης αρκεί να του επιτραπεί να κρατήσει την κουτάλα της εξουσίας λίγο καιρό ακόμα.\nΑπό την άλλη, σκέφτομαι ότι οι καρπαζιές από τους αναγκαίους συνεταίρους μπορεί να είναι η μοίρα κάθε απατεώνα και ανίκανου (με την πολιτική έννοια). Μετά σκέφτομαι ότι μπορεί όσοι ανεβαίνουν σπέρνοντας ψέμα, μίσος και διχασμό να καταλαβαίνουν πως η πτώση θα είναι μάλλον δυσάρεστη και να προσπαθούν να την καθυστερήσουν όσο γίνεται. Και μετά αναρωτιέμαι αν ακόμα και όλα αυτά αρκούν για να δικαιολογηθεί ο πρωθυπουργικός εξευτελισμός. Δεν έχω ιδέα. Αλλά συνεχίζω να περιγράφω, γιατί ο εξευτελισμός του φουκαρά του Αλέκση δεν τελειώνει με το «εγώ κάνω κουμαντο τον υπουργείο μου». Συνεχίζεται με τον Καμμένο Πάνο να μιλάει για «ομηρία» των στρατιωτικών που κρατούνται στην Αδριανούπολη, ενώ η κυβερνητική γραμμή είναι άλλη και ολοκληρώνεται πάλι με τον Καμμένο Πάνο να εκβιάζει ευθέως τον πρωθυπουργό με πτώση της κυβέρνησης σε περίπτωση που συμφωνηθεί με την Π.Γ.Δ. της Μακεδονίας η χρήση του όρου Μακεδονία.\nΤο αν θα κάνει τον εκβιασμό πράξη δεν έχει και τόσο σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι είναι ένας εκβιασμός τον οποίο ο Αλέκσης δέχεται αδιαμαρτύρητα. Και ταπεινώνεται. Και δείχνει πόσο μικρός είναι. Ο καημένος ο Αλέκσης.\nΈχω πει και έχω γράψει πολλά γι’ αυτόν και τίποτα δεν είναι καλό. Όσο, όμως, περνάει ο καιρός δυσκολεύομαι. Γιατί όσο περνάει ο καιρός και όσο οι πωποί σφίγγουν τόσο περισσότερο αποκαλύπτεται πως πρώτα και πάνω από όλα είναι ένας φουκαράς. Ενα ανθρωπάκι τόσο ανήμπορο που μπορεί ο κάθε Καμμενος Πάνος να τον κάνει το γιο-γιο* του. Και μπράβο του.\n* Με τον όρο «γιο-γιο» αναφέρομαι στο παιχνίδι με τον σπάγγο. Αν καταλάβατε το καθικάκι κάνατε λάθος παρότι και αυτή η έννοια είναι απολύτως κατάλληλη να περιγράψει αυτό που θέλω να πω.


Επενδύοντας στον φόβο, στον πόνο, στο μίσος - NEWS1\nΟπως και αν εξελιχθεί ο σημερινός τυχοδιωκτισμός του Τούρκου προέδρου, η ρητορική και οι πράξεις του ήδη έχουν προκαλέσει ζημιά στις σχέσεις μεταξύ Τούρκων και Ελλήνων.\nΗ μόνιμη τακτική του Ερντογάν βασίζεται στην κατασκευή εχθρών, στην καλλιέργεια φόβου και μίσους για αντιπάλους (στο εσωτερικό και στο εξωτερικό), στον έλεγχο μέσων ενημέρωσης, στην υπονόμευση κάθε δημοκρατικού θεσμού, στην εξιδανίκευση του παρελθόντος και σε υποσχέσεις για μελλοντικά μεγαλεία. Αυτά είναι τα όπλα κάθε δημαγωγού και, συνήθως, χρησιμοποιούνται εναντίον εσωτερικών εχθρών. Οταν κάποιος τα επιστρατεύει εναντίον ενός άλλου λαού, ή βρίσκεται σε αδιέξοδο στο εσωτερικό και θέλει να συσπειρώσει τους οπαδούς του ή πιστεύει ότι μπορεί να πετύχει μια θεαματική νίκη στο πεδίο της εξωτερικής πολιτικής. Σε κάθε περίπτωση, δεν επιδιώκει συνεννόηση και βιώσιμη λύση με τους αντιπάλους του.\nΟ Τούρκος πρόεδρος γνωρίζει ότι όταν προκαλεί οργή, φόβο και μίσος εναντίον των Ελλήνων, φανατίζει τον δικό του λαό και επιτυγχάνει κάτι εξίσου χρήσιμο – οργή, φόβο και μίσος από την άλλη πλευρά. Οι Ελληνες δεν μπορούν να ξεχάσουν τις σφαγές και τους διωγμούς που υπέστησαν από τους Τούρκους, από την Αλωση έως και το 1974, καθώς και τις καθημερινές τουρκικές απειλές. Οι Τούρκοι θυμούνται ότι η ανεξαρτησία των Ελλήνων σήμανε την αρχή του διαμελισμού της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, ενώ οι βαλκανικοί πόλεμοι, η κατοχή της Κωνσταντινούπολης από δυνάμεις των Συμμάχων μετά τον Α΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, η ελληνική εκστρατεία στη Μικρά Ασία χρησιμοποιούνται για να προκαλέσουν φόβο και οργή. Αυτό συνδυάζεται με κομπασμούς για το πώς οι Τούρκοι «έριξαν στη θάλασσα» τους Ελληνες. Οι Ελληνες κέρδισαν την ανεξαρτησία τους σε πόλεμο εναντίον των Τούρκων· η σημερινή Τουρκία διαμορφώθηκε μέσα από αυτό που οι Τούρκοι αποκαλούν τον «Μεγάλο Πόλεμο» εναντίον των Ελλήνων και των συμμάχων τους.\nΚαι οι δύο λαοί θυμούνται νίκες και ήττες. Αυτή είναι η πραγματικότητα και με αυτήν θα μπορούσαν να πορευθούν, όπως τόσοι άλλοι λαοί που είναι γείτονες. Ασφαλώς, υπάρχουν προβλήματα μεταξύ των δύο λαών που πρέπει να λυθούν. Η διευθέτησή τους, όμως, θα ήταν ευκολότερη εάν η τουρκική ηγεσία δεν θεωρούσε σκόπιμο να δηλητηριάζει την κοινή γνώμη και στις δύο πλευρές του Αιγαίου. Η κλιμάκωση της έντασης οδηγεί σε σκληρότερες θέσεις και εμποδίζει την εξεύρεση λύσεων. Οποιος επενδύει σε αυτό επιδιώκει ρήξη, προσπαθεί να φέρει τον αντίπαλο στο δικό του πεδίο. Η αιφνίδια «συμφωνία» Αγκυρας – Τρίπολης και ό,τι ακολούθησε αποδεικνύουν το μέγεθος του τουρκικού καιροσκοπισμού και τις αντιδράσεις που προκαλεί. Οπως και η «αποστολή» μεταναστών στην Ελλάδα. Η αποτελεσματική διαχείριση αυτών των προκλήσεων από τις ένοπλες δυνάμεις της Ελλάδας είναι ο λόγος που ο Ερντογάν επιχειρεί να ερεθίσει περισσότερο τους δύο λαούς – να πιεστεί η Ελλάδα να κάνει λάθη. Γνωρίζει πως εάν οι Ελληνες αρχίσουν να υιοθετούν τουρκικές μεθόδους (όπως αδιαφορία για συνθήκες και κανόνες, βάναυση συμπεριφορά εναντίον μεταναστών κ.ά.), θα απομονωθούν από τους Ευρωπαίους εταίρους τους. Αυτός είναι ένας από τους κύριους στόχους του. Γι’ αυτό, ενώ προκαλεί με κάθε τρόπο που μπορεί, επιστρατεύει τεράστιο μηχανισμό προπαγάνδας για να παρουσιάζει την Ελλάδα ως υπεύθυνη για την ένταση, ως βάναυση στη συμπεριφορά της εναντίον μεταναστών κ.ά. Γι’ αυτό, οι Ελληνες πρέπει να διαχειριστούν και την επιθετικότητα της Τουρκίας του Ερντογάν και τον φόβο και το μίσος στα οποία επενδύει για να φανατίσει τους οπαδούς του και να οδηγήσει τους Ελληνες σε λάθη.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Walsh University\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Walsh University, North Canton\n378 από 622 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Walsh University\n4,4 χλμ. από Walsh University\n4,2 χλμ. από Walsh University\n4,3 χλμ. από Walsh University\n4,7 χλμ. από Walsh University\n5,1 χλμ. από Walsh University\n5,2 χλμ. από Walsh University\n4,6 χλμ. από Walsh University\n5,6 χλμ. από Walsh University\n5,4 χλμ. από Walsh University\nNorth Canton: Αυτό είναι ένα από τα ξενοδοχεία που δέχτηκαν τις περισσότερες κρατήσεις τις τελευταίες 60 ημέρες.\n6,3 χλμ. από Walsh University\n6,5 χλμ. από Walsh University\n8,5 χλμ. από Walsh University\n8,9 χλμ. από Walsh University\n11,0 χλμ. από Walsh University


NASA: Έτοιμα για εκτόξευση 200.000 ελληνικά… σκουλήκια – Έλληνες για πρώτη φορά σε τέτοια έρευνα - Κατοχικά Νεα\nHome » NASA: Έτοιμα για εκτόξευση 200.000 ελληνικά… σκουλήκια – Έλληνες για πρώτη φορά σε τέτοια έρευνα\nNASA: Έτοιμα για εκτόξευση 200.000 ελληνικά… σκουλήκια – Έλληνες για πρώτη φορά σε τέτοια έρευνα\nΑπο Κατοχικά Νέα 17 Νοεμβρίου 2018\nΑπο Κατοχικά Νέα 17 Νοεμβρίου 2018 1 Σχολιο\nΑύριο Κυριακή 18 Νοεμβρίου, από το διαστημικό κέντρο Κένεντι στη Φλόριντα, η ελληνική ερευνητική κοινότητα θα «εκτοξευθεί» για το Διάστημα! Στο πλαίσιο διεθνούς προγράμματος, βιολογικό υλικό που έχει καλλιεργηθεί από ελληνική ερευνητική ομάδα θα αποσταλεί στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) για να μελετηθούν οι συνέπειες της μακρόχρονης παραμονής στο Διάστημα.\nΠερίπου 200.000 μικροσκοπικοί νηματώδεις οργανισμοί αποστέλλονται στον ISS, όπου και θα αναπαραχθούν. Οι απόγονοί τους θα επιστρέψουν στη Γη σε περίπου ένα έτος. Είναι η πρώτη φορά που Ελληνες ερευνητές συμμετέχουν σε βιοϊατρική έρευνα στο Διάστημα. Το βήμα έκανε η ερευνητική ομάδα του Νεκτάριου Ταβερναράκη, προέδρου του Ινστιτούτου Τεχνολογίας και Ερευνας Κρήτης (ΙΤΕ) και διευθυντή Ερευνών στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας. Στο καινοτόμο πείραμα συμμετέχουν η NASA, η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Διαστήματος (ESA), με συντονιστή τη Μ. Βρετανία, η διαστημική υπηρεσία της Ιαπωνίας, η Νότιος Κορέα και η Ελλάδα, μέσω του ΙΤΕ.\n«Το ερευνητικό πρόγραμμα εξετάζει πολλές πλευρές της βιολογικής επίδρασης της μακρόχρονης παραμονής στο Διάστημα. Το δικό μας Ινστιτούτο θα επικεντρωθεί σε δύο πεδία: στην απώλεια μυϊκής δύναμης και στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Στο Διάστημα επικρατούν ειδικές συνθήκες, όπως η έλλειψη βαρύτητας. Η μικροβαρύτητα οδηγεί σε ατροφία το μυϊκό σύστημα, καθώς δεν χρησιμοποιείται. Γι’ αυτό βλέπουμε αστροναύτες έπειτα από μακρόχρονη παρουσία στο Διάστημα να μην μπορούν να “πάρουν τα πόδια τους”. Πρόκειται για τη σαρκοπενία, τη φτώχεια σε μυϊκή μάζα, η οποία εμφανίζεται και σε ηλικιωμένα άτομα», λέει στην «Κ» ο κ. Ταβερναράκης. «Ποια είναι η μοριακή βάση της σαρκοπενίας; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι ένας από τους στόχους του προγράμματος», συμπληρώνει ο καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης.\nΣυμμετέχει η ερευνητική ομάδα του προέδρου του ΙΤΕ Ν. Ταβερναράκη.\nΤαυτόχρονα, στο Διάστημα υπάρχει ισχυρή έκθεση σε κοσμική ακτινοβολία. «Πρόκειται για μορφή ιονίζουσας ακτινοβολίας, η οποία συνδέεται με βλάβες στο DNA, συσχετίζεται με καρκινογενέσεις ή με νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως το Αλτσχάιμερ», σημειώνει ο κ. Ταβερναράκης. Οι επιστήμονες θα μελετήσουν τις βιολογικές επιπτώσεις της μακροχρόνιας παραμονής στο Διάστημα, επιδιώκοντας απαντήσεις για τους μηχανισμούς που οδηγούν στα φαινόμενα. Πώς επηρεάζονται οι ιστοί και τα κύτταρα ενός οργανισμού έπειτα από παρατεταμένη έκθεση σε συνθήκες μικροβαρύτητας; Πώς επιδρά η έλλειψη βαρύτητας στη μυϊκή και νευρωνική μορφολογία και λειτουργία; Ποιοι μηχανισμοί είναι υπεύθυνοι για την απώλεια μυϊκής μάζας που παρατηρείται σε αστροναύτες ύστερα από μακρόχρονη παραμονή στο Διάστημα; Τι επίδραση έχουν οι συνθήκες έλλειψης βαρύτητας και η κοσμική ακτινοβολία στη διαδικασία της γήρανσης;\nΗ ελληνική ομάδα συμμετέχει με την αποστολή ενός μικρο-οργανισμού, κατάλληλου για μελέτη κι εξαγωγή συμπερασμάτων. Πρόκειται για το νηματώδες Caenorhabditis elegans, ένα μικροσκοπικό σκουληκάκι μήκους περίπου ενός χιλιοστού, μη ορατού διά γυμνού οφθαλμού. Τα σκουληκάκια αυτά καλλιεργούνται στο ΙΤΕ στην Κρήτη.\n«Πρόκειται για οργανισμούς που διευκολύνουν το έργο μας. Καλλιεργούνται εύκολα και χωρίς μεγάλο κόστος, μεταφέρονται σχετικά άνετα μαζί με την τροφή και τις άλλες προμήθειες, στοιχεία που είναι πολύ σημαντικά για ένα ταξίδι στο Διάστημα. Ταυτόχρονα έχουν διάρκεια ζωής μόνο δύο εβδομάδων. Αρα στον ένα χρόνο που θα μείνουν στον ISS θα μπορούμε να μελετήσουμε και την αναπαραγωγή τους και τη συσσώρευση των μεταλλάξεων», εξηγεί ο κ. Ταβερναράκης.\nΣτην αποστολή θα χρησιμοποιηθεί το νηματώδες Caenorhabditis elegans, ένας μικροσκοπικός οργανισμός που καλλιεργείται στο ΙΤΕ.\nΤα νηματώδη έχουν ταξιδέψει ήδη στη Φλόριντα με ειδικά κοντέινερ, εφοδιασμένα με οξυγόνο και με όλα τα θρεπτικά υλικά. Μετά ένα έτος οι απόγονοί τους θα καταψυχθούν στους -80° C και θα πάρουν τον δρόμο της επιστροφής για να μελετηθούν στο ΙΤΕ ως προς τις μεταβολές που θα έχουν υποστεί στο νευρικό και μυϊκό τους σύστημα. Αναμένεται ότι οι επιστήμονες θα λάβουν σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τη μακρόχρονη παραμονή του ανθρώπου στο Διάστημα, αλλά και για τη διαδικασία της γήρανσης.\nΜπορούμε, όμως, να λάβουμε απαντήσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό από τα μικροσκοπικά νηματοειδή Caenorhabditis elegans; «Βεβαίως», απαντά ο κ. Ταβερναράκης. «Στον πλανήτη Γη έχουμε μια βιολογία. Ολα τα κύτταρα έχουν κοινούς μηχανισμούς. Για παράδειγμα τα μιτοχόνδρια του ανθρώπου λειτουργούν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο με του Caenorhabditis elegans», υπογραμμίζει ο πρόεδρος του ΙΤΕ. «Υπάρχουν λειτουργίες που είναι πολύ ιδιαίτερες στον ανθρώπινο οργανισμό, όπως το ανοσοποιητικό σύστημα. Για τη μυϊκή λειτουργία και τα νευρικά κύτταρα όμως μπορούμε να πάρουμε πολύτιμες πληροφορίες από μικροοργανισμούς», συμπληρώνει.\nΤο ΙΤΕ έστειλε στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό περίπου 200.000 σκουληκάκια για να υπάρχει ένας πληθυσμός ικανός να δώσει αξιόπιστα στατιστικά αποτελέσματα. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, οι ερευνητές του ΙΤΕ θα επικοινωνούν μέσω Διαδικτύου με τους αστροναύτες.\nΗ ΑΠΟΛΥΤΗ ΞΕΦΤΙΛΑ !\n«Ανόητε, ηλίθιε, καράφλα, καραγκιόζη…» – Παραλίγο να πέσει...\nΈρευνα: Τα ελληνικά ΜΜΕ είναι και επισήμως τα...\nΗ Νότια Αφρική «εκθέτει» τον ΣΥΡΙΖΑ για τους...\nΈκτακτα μέτρα στην Αθήνα λόγω υψηλής θερμοκρασίας: Ξεκινούν...\nΑπιστευτο 17 Νοεμβρίου 2018 - 14:50\nΠου χωρεσαν τοσοι ΣΥΡΙΖΑΙΟΙ


«Αυτό είναι για τον Λου» - 3pointmagazine\nΤα καλά τραγούδια κάποτε ήταν η μεθυστική τους μελωδία ή τα λόγια που άγγιζαν την ψυχή. Κάποιες φορές ήταν και τα δύο. Σήμερα, η εικόνα μετράει εξίσου.\nΟ Χρήστος Πεχλιβανίδης, δημιουργός των ΒΜΣ, στο πρώτο του video clip τα συνδυάζει όλα, κάνοντας ένα ταξίδι στο χρόνο, αλλά και στην καθημερινότητά μας. Το μυστικό μάς το αποκαλύπτει παρακάτω. Παράλληλα μας προτείνει ν’ ακούσουμε ωραία παλιά τραγούδια του ’30. Εμείς πάλι, τριγυρνάμε στα λημέρια της Britpop και νοσταλγούμε τον Lou Reed…\nXρήστος Πεχλιβανίδης – Αυτός\n«Μάιος 10 η ώρα το πρωί, ημίγυμνος τρέχω στο σαλόνι. Ψάχνω να βρω το τετράδιο. Έχω μόλις ξυπνήσει. Είναι η 5ή ημέρα που δεν παίζω μουσική μετά από ένα κοπιαστικό σερί 5μισι μηνών. Προφανώς, αυτή η μικρή αποτοξίνωση με ωφέλησε. Όλες οι μελωδίες κάθισαν στον πάτο του μουσικού μου βαρελιού. Πιάνω το στυλό και γράφω. Οι στίχοι τρέχουν και προσπαθώ να τους προλάβω για να τους αποτυπώσω όσο πιο γρήγορα μπορώ.\nΔεν πήγαν στο βρόντο οι ατελείωτες νύχτες όπου ο Gus Viser λειτουργούσε ως οδηγός στο συναισθηματικά ακροβατικό μουσικό μου ταξίδι.\nΣυσσωρευμένα άγχη, αμήχανες στιγμές, βαρύγδουπες εικόνες και αντιφατικές εκφράσεις, εκτονώθηκαν. Έτσι απλά και ίσως και πιο γρήγορα, το «Αυτός» ήταν έτοιμο. Μετά από λίγο χόρευα μόνος στα 3/4 ενώ η κυρία της απέναντι πολυκατοικίας κοιτούσε σαστισμένη».\nO Xρήστος ακούει στο repeat…\nElla Fitzgerald – Guilty\nΠροτείνω την κυρία Ella Fitzgerald γιατί στη φωνή της ακούω την στοργή της μητέρας μου, την παιδικότητα της αδελφής μου, τις συμβουλές του πατέρα μου. Με κάνει να ανατριχιάζω με το βιμπράτο της, να κλαίω χωρίς να ξέρω αν είναι από χαρά ή από λύπη.\nΞέρω ότι θα είναι εκεί για να μ’ αγκαλιάσει και να μου δώσει ελπίδα.\nΤο συγκεκριμένο κομμάτι είναι σύνθεση του 1931 των Richard Whiting και Harry Akst σε στίχους του Gus Kahn και έγινε γνωστό στο ελληνικό κοινό από τη φωνή του Al Bowlly στην ταινία Amelie. Η εκτέλεση είναι του 1947 όπου η βασίλισσα της Jazz συνοδεύεται από την ορχήστρα του Eddie Heywood.\nΕμείς ακούμε στο repeat…\nEρωτεύσιμο κομμάτι. Ζευγαρώνει ωραία με το I will follow των U2. Η φωνή του Chris Martin χαρίζει ό,τι καλύτερο θα μπορούσε στα riffs και νομίζω πως πρόκειται για ένα από τα καλύτερα τραγούδια των Coldplay. Παρότι διάσημο στο youtube, χρειάζεται λίγο ψάξιμο για να το βρεις σε δισκάδικα. Βλέπετε, είναι στην πίσω πλευρά του single Ιn My Place για το δεύτερο άλμπουμ A Rush Of Blood To The Head, άρα είναι πιθανό να μην το έχετε στη συλλογή σας.\nΞέχωρα όμως από το μουσικό σκέλος, οι Coldplay στο σύνολο τους σε κερδίζουν και για έναν ακόμα λόγο. Είναι καλά παιδιά. Σε μια συναυλία του Ιουνίου το 2011, μπροστά σε 10.000 κόσμο, o Chris Martin σταμάτησε απότομα να παίζει κιθάρα στα μισά του κομματιού Us Against the World ζήτησε χαμογελαστός από τον ντράμερ Will Champion να πάνε το σημείο που «έχασε». «Τα θαλάσσωσα κι υποτίθεται ότι είμαστε επαγγελματίες headliners». O κόσμος γέλασε κι η συναυλία εξελίχθηκε εκπληκτικά, με τους Coldplay ν’ αποδεικνύουν ότι όσους δίσκους κι αν πουλήσουν, δεν ξεχνούν την ανθρώπινή τους πλευρά, δεν ξεχνούν την απλότητα.\n«Αυτό το τραγούδι είναι για τον Lou Reed. Πέθανε σήμερα. Είναι μια πολύ άσχημη μέρα». Ο Nick Cave απέτισε τον δικό του φόρο τιμής στον ποιητή της ροκ Lou Reed με μια νέα σύνθεση. Ένα γλυκόπικρο φιλί από τον Ν. Cave που μας χάρισε ένα νέο «κόλλημα», αλλά πακέτο πάει κι η μελαγχολία.\nLou ReedΒΜΣΧρήστος Πεχλιβανίδης


Μαξίμου σε Σαμαρά για το Σκοπιανό: Υπέπεσες σε θεσμικό ατόπημα. – 24ωρο\nΜε σκληρές εκφράσεις αντέδρασε ο Αντώνης Σαμαράς στη συμφωνία με τα Σκόπια. Επιτίθεται στην κυβέρνηση αλλά και προσωπικά στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Προκόπη Παυλόπουλο. Χαρακτήρισε ταπεινωτικό συμβιβασμό τη συμφωνία για το όνομα «Βόρεια Μακεδονία». Έκανε λόγο για «ανιστόρητη σύμπλευση» του ΠτΔ με τον πρωθυπουργό.


elefterifoni: Οργή στη Γάζα για τη γαλλίδα υπουργό\nΟργή στη Γάζα για τη γαλλίδα υπουργό\nΞεχείλισε η οργή σήμερα στη Γάζα κατά της γαλλίδας υπουργού Εξωτερικών Μισέλ Αλιότ Μαρί. Παλαιστίνιοι που ήθελαν να διαμαρτυρηθούν για δηλώσεις που αποδόθηκαν στη γαλλίδα υπουργό, επιτέθηκαν στο αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε με αβγά και παπούτσια ενώ ορισμένοι ξάπλωσαν και στο δρόμο για να την εμποδίσουν και να μην περάσει στη Λωρίδα της Γάζας. Την ίδια ώρα, πολλοί της ζητούσαν να φύγει.\nΈνα από τα μέλη της αντιπροσωπείας της τραυματίστηκε και εισήχθη σε νοσοκομείο του Ισραήλ.\nΟι διαδηλωτές ήταν συγγενείς παλαιστίνιων κρατουμένων σε ισραηλινές φυλακές και αντιδρούσαν σε δηλώσεις που αποδόθηκαν στην Μισέλ Αλιότ Μαρί μια μέρα νωρίτερα, όταν συνάντησε τους γονείς του ισραηλινού στρατιώτη, Γκιλάντ Σαλίτ, ο οποίος κρατείται πέντε χρόνια από τη Χαμάς. Ύστερα από τη συνάντηση, ισραηλινός ραδιοφωνικός σταθμός που εκπέμπει στα αραβικά μετέδωσε ότι η Αλιότ Μαρί είπε πως η κράτηση του Σαλίτ αποτελεί «έγκλημα πολέμου».\nΕκπρόσωπος της γαλλίδας υπουργού επισήμανε σχετικά: «Οι δηλώσεις της υπουργού για το θέμα του Σαλίτ παρεξηγήθηκαν από τα ισραηλινά μέσα». Γάλλοι δημοσιογράφοι που ταξιδεύουν μαζί της επισήμαναν ότι η φράση «έγκλημα πολέμου» χρησιμοποιήθηκε από τον πατέρα του Σαλίτ, όχι από την ίδια.\nΔεκάδες Παλαιστίνιοι, λοιπόν, πολλοί κρατώντας φωτογραφίες συγγενών τους, κρατουμένων σε ισραηλινές φυλακές, δεν επέτρεψαν στην Μισέλ Αλιότ Μαρί να εγκαταλείψει γρήγορα νοσοκομείο που επισκέφτηκε στη Γάζα και το οποίο είχε υποστεί μεγάλες ζημιές κατά τις ισραηλινές επιθέσεις το 2009. «Βγες από τη Γάζα», έγραφε ένα πανώ. «Υπάρχει ένας Γκιλάντ Σαλίτ αλλά και 7.000 Παλαιστίνιοι κρατούμενοι», έγραφε ένα άλλο.\nΠάντως, η γαλλίδα υπουργός εξωτερικών είναι από τις λίγους ξένους αξιωματούχους που επισκέπτονται τη Λωρίδα της Γάζας, τον έλεγχο της οποίας έχει η Χαμάς. Οι περισσότεροι επιλέγουν να επισκέπτονται τη Δυτική Όχθη, όπου τον έλεγχο διατηρεί η υποστηριζόμενη από τη Δύση, Παλαιστινιακή Αρχή.\nΗ Γερμανία προσπαθούσε επί μήνες να μεσολαβήσει για την επίτευξη συμφωνίας ώστε να διασφαλιστεί η απελευθέρωση του Σαλίτ, με αντάλλαγμα την απελευθέρωση εκατοντάδων παλαιστινίων κρατουμένων, χωρίς ωστόσο ορατό αποτέλεσμα.\nΑναρτήθηκε από elefterifoni στις 5:38 μ.μ.


Πώς να αφαιρέσετε το στομάχι μετά από γενικές top5 αποτελεσματικές μεθόδους μαμάδες. U. 2021\nΠώς να αφαιρέσετε το στομάχι μετά από γενικές top5 αποτελεσματικές μεθόδους μαμάδες. U.\nΟ σύζυγος είπε ότι ήμουν έγκυος, έγινε το τελευταίο άχυρο. Πώς να αφαιρέσετε την κοιλιά μετά την παράδοση\nΛέξεις-κλειδιά: η κατάληψη απομακρύνει την κοιλιά, πού να αγοράσετε πώς να αφαιρέσετε το λίπος από την κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να αφαιρέσετε σχόλια λίπος.\nΤο φάρμακο καύση λιπών αδυνάτισμα, Seluianov πώς να καίει το λίπος, πώς να χάσει γρήγορα βάρος για τεμπέληδες, ασκήσεις καύση λίπους στο στομάχι, ο καλύτερος καυστήρας λίπους για τους άνδρες\nΠώς να απαλλαγείτε από την κοιλιά μετά την παράδοση;\nΠρώτα πρέπει να ανακάμψετε μετά την παράδοση: Είναι απαραίτητο να αγοράσετε στο δίκτυο φαρμακείου ή σε ένα κατάστημα για έγκυες γυναίκες Ειδικά εσώρουχα του PostPartum Corset. Αυτό θα βοηθήσει να φέρει τους κοιλιακούς μυς σε τόνο και θα αφαιρέσει επίσης την επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης.\nΚατά τη διάρκεια της περιόδου ανάκτησης, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα γεύματα. Αποκλείστε τα προϊόντα λίπους, τηγανητά και θερμίδων από αυτό. Απλά εγκαταλείψτε όλα τα είδη διατροφής για την απώλεια βάρους - αντενδείκνυται η διατροφή της μητέρας που θηλάζει. Μετά από όλα, το έλλειμμα των θρεπτικών ουσιών θα αντανακλά όχι μόνο στην υγεία σας, αλλά και στην ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Κατά κανόνα, με το θηλασμό, ο αριθμός των προϊόντων που χορηγούνται από τις νεαρές μητέρες είναι περιορισμένος, έτσι αυτή τη στιγμή το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε με τον αριθμό τους.\nΈτσι, η περίοδος ανάκτησης ολοκληρώνεται και είστε έτοιμοι να απαλλαγείτε από την κοιλιά του ταχυδρομείου. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι μύες του κοιλιακού τύπου και ταυτόχρονα να μειώσουν την ποσότητα λίπους στην περιοχή της μέσης.\nΌταν μπορείτε να παίξετε αθλήματα μετά τον τοκετό;\nΜετά τη φυσική εργασία, είναι δυνατόν να αρχίσετε να εξερευνήσετε τους κοιλιακούς μυς σε 6-8 εβδομάδες. Μετά το καισαρικό τμήμα, προχωρώντας σε ασκήσεις - μόνο σε 2-2.5 μήνες.\nΈνα τέτοιο πρόβλημα, πώς να αφαιρέσετε την κοιλιά μετά τον τοκετό, όχι ούτε μια μαμά. Αυξημένη, ελαφρώς χαλαρή στομάχι, τεντωμένο σε αυτό, αυτές οι δυσάρεστες συνέπειες της εγκυμοσύνης δεν εξαρτώνται από την ηλικία γεννημένης, όχι σε ποιο είδος εγκυμοσύνης ήταν.\nΕάν ήταν η πρώτη εγκυμοσύνη και το πρώτο παιδί, το\nκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μελλοντική μητέρα δεν υπερβαίνει τα 13 κιλά, και για να μην είναι πλήρως εντελώς, εσείς Χρειάζεται ο θηλασμός\nΜειώνει τη διαδικασία αποκατάστασης της κοιλιάς στα πρώην μεγέθη, το\nη προδιάθεση γονιδίου σε ένα λεπτό σχήμα συμβάλλει στην αποκατάσταση του σχήματος στα προηγούμενα μεγέθη,\nΟι νεότερες γυναίκες είναι ταχύτερα για να αποκαταστήσουν το σχήμα μετά τον τοκετό.\nΜειώστε την κοιλιά μετά την παράδοση\nΗ γέννηση ενός παιδιού, είναι ένα τέτοιο θαύμα που μας έδωσε η φύση, και η χαρά της μητρότητας δεν συγκρίνεται με τίποτα. Αλλά αυτό, όπως λένε, η υψηλή ύλη, και όταν η μαμά ξεθωριάζει μια μικρή ευφορία από τη γέννηση του επιθυμητού μωρού, πιο προσγειωμένες σκέψεις έρχονται και τα συναισθήματα - η φιγούρα έχει αλλάξει και κάπου όχι προς το καλύτερο.\nΑφαιρέστε γρήγορα την κοιλιά μετά τον τοκετό, έτσι ώστε να γίνει το ίδιο όμορφο, επίπεδο, όπως πριν από την εγκυμοσύνη, δυστυχώς, δεν θα λειτουργήσει. Οι κοιλιακοί μύες τεντώθηκαν σταδιακά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για 9 μήνες. Και περίπου την ίδια στιγμή θα μειωθούν, και αυτό, μόνο αν η γυναίκα θα βοηθήσει αυτή τη διαδικασία. Και όμως, όχι τα πάντα, ευτυχώς, εξαρτώνται μόνο από την επιθυμία της ίδιας της γυναίκας, πώς να αφαιρέσετε την κοιλιά μετά τον τοκετό.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, αφαιρέστε την κοιλιά μετά τον τοκετό, δεν θα είναι γρήγορα. Αλλά δεν θα λειτουργήσει γρήγορα, όχι αργά, αν, γενικά, δεν λαμβάνουν μέτρα για την αποκατάσταση του αριθμού στο ίδιο. Για την επίλυση αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε εκτεταμένα, δηλαδή, με τη βοήθεια κάποιου τρόπου, το οποίο θα περιγραφεί παρακάτω, αφαιρέστε το στομάχι μετά την παράδοση, δεν θα μπορέσει να αφαιρέσει. Επιστρέψτε την προηγούμενη ιμάντα θα βοηθήσει:\nΠολλές γυναίκες με συναγερμό συγκρίνουν την κοιλιά τους μετά τον τοκετό, φωτογραφίες του εαυτού τους πριν από τη σύλληψη και δεν μπορούν να πιστέψουν ότι είναι δυνατόν να επιστρέψουμε στην προηγούμενη φόρμα. Φυσικά, υπάρχουν χαρούμενοι, των οποίων οι κοιλιακοί μύες και το δέρμα είναι πολύ γρήγορα σφιχτά. Αλλά, δυστυχώς, μια τέτοια μειοψηφία, και η συντριπτική πλειοψηφία θα είναι όμορφη να εργαστούν σκληρά για να απαλλαγούμε από την κοιλιά μετά τον τοκετό.\nκοιλιά μετά τον τοκετό: Τι να κάνετε\nΠριν κάνετε οποιαδήποτε βήματα για την εργασία στο σχήμα, αξίζει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η μήτρα μετά τον τοκετό μειώνεται περίπου 40 ημέρες και μαζί με τη μείωση του σε μέγεθος, η αποκατάσταση της κοιλιάς ξεκινά μετά την παράδοση. Μέχρι το τέλος της διαδικασίας της κοπής της μήτρας, οι γιατροί δεν συνιστάται να συμμετάσχουν σε αθλητικές δραστηριότητες, έτσι ώστε να μην προκαλέσει αιμορραγία ή παράλειψη της μήτρας, και στην περίπτωση καισαρικής τομής - τις διαφορές των ραφών.\nΜετά από φυσικά σώματα, με κανονική ευημερία, ένας επίδεσμος μετά τον τοκετό που τραβάει την κοιλιά μπορεί να τοποθετηθεί στο νοσοκομείο. Αλλά αν αισθάνεστε δυσφορία, πόνος στους μυς του κοιλιακού τύπου, είναι καλύτερο να τον εγκαταλείψεις.\nΚατά την πρώτη εβδομάδα μετά την εμφάνιση του μωρού με το φως, είναι δυνατόν να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια κρέμα στο στομάχι μετά τον τοκετό, χάρη στην οποία το φύλλο της κοιλιά μετά τον τοκετό θα λάβουν επιπλέον θρεπτικά συστατικά που αυξάνουν το Ελαστικότητα και ελαστικότητα του δέρματος.\nΌταν η κοιλιά αφήνει μετά τον τοκετό, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: η κληρονομικότητα, το σύνταγμα μιας γυναίκας, πόσο κέρδισε κιλά για την εγκυμοσύνη και ποιες προσπάθειες προσπαθούν να κάνουν το σχήμα, κοιλιά μετά τη γέννηση στην προηγούμενη μορφή τους.\nΠώς να αποκαταστήσετε την κοιλιά μετά την παράδοση\nΑφαιρέστε την κοιλιακή κοιλιά μετά τον τοκετό θα συνεργαστεί μόνο με τη βοήθεια ορισμένων μέτρων. Χαρακτήρες για την απομάκρυνση της κοιλιάς μετά τον τοκετό, περιλαμβάνουν κυρίως ένα καλά σύστημα σκέψης. Στη συνέχεια, για να αφαιρέσετε την κοιλιά μετά τον τοκετό, τις ασκήσεις, η γυμναστική μετά τον τοκετό απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, δύο και τρεις ασκήσεις εδώ, δυστυχώς, δεν μπορεί να κάνει.\nΤο δέρμα στην κοιλιά μετά τον τοκετό γίνεται ένα flabby, σώζει και λόγω του γεγονότος ότι η κοιλιά αύξησε πρώτα ολόκληρη την εγκυμοσύνη και στη συνέχεια άδειο άδειο, συχνά εμφανίζονται ραγάδες στο στομάχι μετά την παράδοση.\nΑπό ό, τι για να παραμείνετε την κοιλιά μετά τον τοκετό, να δώσετε την ελαστικότητά της, θα είναι σε θέση να τραβήξει το δέρμα της κοιλιάς μετά τον τοκετό, εφαρμόζοντας συμπιέσεις, περιτυλίξεις και μάσκες για κοιλιά μετά την παράδοση; Ή είναι η μόνη διέξοδος - είναι μια εναιώρηση του δέρματος κοιλιάς μετά την παράδοση;\nΌταν μια γυναίκα είναι έγκυος, τα μέλη της οικογένειάς της όλοι αγαπούν και φροντίζουν μόνο σε αυτήν. Είναι συχνά το νόστιμο φαγητό της, το δικαιολογεί με την απαραίτητη ενισχυμένη διατροφή και θετικά συναισθήματα. Ωστόσο, μετά την εγκυμοσύνη, ο εθισμός στα γλυκά γίνεται ιδιαίτερα αισθητά όταν το παιδί δεν είναι πλέον εκεί, και το ίδιο το στομάχι παραμένει μεγάλη. Οι περισσότερες γυναίκες επιδιώκουν να επιστρέψουν στην παλιά μορφή, θέλουν απεγνωσμένα να απαλλαγούν από το λίπος στο στομάχι.\nΘα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι είναι απαραίτητο χρόνο, επιθυμία και δυνάμεις. Και τότε το αποτέλεσμα δεν θα κάνει τον εαυτό του να περιμένει πολύ. Δώστε την κοιλιά σας 7-8 εβδομάδες μετά τον τοκετό, ώστε να μπορείτε να εκτιμήσετε με ακρίβεια ποιο όγκο εξακολουθείτε να παρεμβαίνει.\nΓιατί εξακολουθώ να ψάχνω "ελαφρώς έγκυος" μετά την παράδοση;\nΟι γυναίκες που περιμένουν, μετά τον τοκετό, η κοιλιά θα εξαφανιστεί από μόνα τους, αντιμετωπίζουν ένα πραγματικό σοκ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μητέρες μοιάζουν με περισσότερη εγκυμοσύνη για 6 μήνες. Το στομάχι εξακολουθεί να φαίνεται στρογγυλά, γεμάτο και μαλακό σαν μπαλόνι. Χρειάζεται μια σημαντική στιγμή που αυτή η έλλειψη δεν έχει και ορισμένοι παραμένουν για ζωή, εάν δεν ληφθούν τα αντίμετρα.\nΟι ορμόνες μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε την έλλειψη μειονεκτικού. Μετά τον τοκετό, οι ορμόνες εισέρχονται στο παιχνίδι και αρχίζουν να μειώνουν τη μήτρα, οπότε πρόκειται για την εκτέλεση ενός παιδιού για 2 μήνες η μήτρα έρχεται σχεδόν στην αρχική φόρμα. Αυτή είναι η εποχή που σίγουρα θα καταλάβετε πόσο βάρος πρέπει να πετάξετε.\nΗ κοιλιά μετά τον τοκετό παραμένει κάθε γυναίκα, ακόμη και αν οι εκφραστικοί κύβοι πίεσης ανησυχούσαν για την εγκυμοσύνη στην επιφάνεια του. Είναι σε θέση να διατηρήσει μεγάλο χρονικό διάστημα και τον λόγο: διαστασια\nΑφαιρέστε το στομάχι μετά τον τοκετό, εάν δώσετε προσοχή στο πρόβλημα στο χρόνο και κάνετε την απόδοση ειδικών ασκήσεων που εξασφαλίζουν την ενεργοποίηση της μείωσης των ινών κοιλιακής πίεσης. Είναι σημαντικό αυτή τη στιγμή να φάτε σωστά, κορεσμό της διατροφής από πρωτεΐνες και φυσικές βιταμίνες.\nΧαρακτηριστικά της γυναικείας σωματικής διάπλασης\nΤο σώμα μιας γυναίκας είναι προσαρμοσμένο να φέρει και τη γέννηση των απογόνων. Η λεκάνη αποτελείται από διάφορα οστά διασυνδεδεμένα από δέσμες. Κατά τη διάρκεια της περιόδου των εργαλείων και αμέσως πριν τον τοκετό, γίνονται κινητά λόγω των αλλαγών του ορμονικού προφίλ. Εξαιτίας αυτού, το παιδί τρέχει άπταιστα κατά μήκος της γενικής διαδρομής.\nΣτο πεδίο της μικρής λεκάνης, όχι μόνο η μήτρα βρίσκεται, υπάρχει ένα ευθεία έντερο και μια ουροδόχος κύστη που υποστηρίζεται από τους μυς. Αυτά τα όργανα είναι κοίλα, τραβηγμένα, είναι κάπως κάτω από την κοιλιά. Επίσης, υποβάλλονται σε αλλαγές, αλλάζουν τον όγκο και την ανοικοδόμηση των λείων μυών για άλλη ροή διεργασιών μείωσης. Η κινητικότητα εξηγείται μόνο από τα χαρακτηριστικά της δομής των γύρω μυϊκών ιστών.\nΚατά τη διάρκεια της περιόδου εμβρύου, όλα τα όργανα μειώνονται. Παραμένουν λίγο χώρο σε μια μικρή λεκάνη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα αναπτύσσεται γρήγορα και αυξάνεται σε μέγεθος λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου. Με την 34-36 την εβδομάδα της εγκυμοσύνης, βρίσκεται στη βάση των πλευρών και βάζει πίεση στο διάφραγμα.\nΤι συμβαίνει με το σώμα μιας γυναίκας μετά τον τοκετό\nΑμέσως μετά τον τοκετό, μια γυναίκα αισθάνεται αποδυναμωμένη και ελαφρώς καταστραφεί. Το σώμα είναι κουρασμένο και απαιτητικό υπόλοιπο. Λόγω της εμπειρίας του στρες, η όρεξη μπορεί να μειωθεί ή να εξαφανιστεί πλήρως - αυτός είναι ο κανόνας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, λόγω μιας αξιοσημείωτης μετατόπισης της μήτρας και του ορθού, είναι δυνατές η καθυστέρηση ούρων και τα περιττώματα. Αλλά οι αλλαγές εκδηλώνονται αμέσως, στην πρόωρη περίοδο μετά τον τοκετό:\nΟι αλλαγές που περιγράφονται είναι χαρακτηριστικές για όλες τις γυναίκες που επιβίωσαν τον τοκετό. Αυτό δεν είναι όλοι οι μετασχηματιστές που ρέουν στον γυναικείο οργανισμό. Όχι λιγότερο από άλλα όργανα πάσχουν από κάλυμμα δέρματος, ειδικά στην κοιλιακή χώρα. Για την αποκατάσταση της προγεννητικής εμφάνισης, μήνες και ακόμη και χρόνια, και μερικές μητέρες δεν μπορούν να επιστραφούν στην προηγούμενη μορφή.\nΟι αξιοσημείωτες αλλαγές επηρεάζουν το δέρμα στο στομάχι μετά την παράδοση, επειδή αυτό το τμήμα του σώματος αντιμετωπίζει τα μέγιστα φορτία. Όμορφο και σφιγμένο Τύπο με μια γυναίκα τους πρώτους 2 μήνες για να δείτε ακριβώς αδύνατο. Το δέρμα της κοιλιάς τεντωμένο, εμφανίζονται λωρίδες (Stretch Marks) και ο ομφαλός έχει μια σκοτεινή μπάντα. Το τελευταίο πρόβλημα δεν προκύπτει όλα και συχνά αφήνει από μόνη της και ανεπαίσθητα για την ίδια τη γυναίκα.\nΕγκυμοσύνη - Συνεργάτης κατά τη διάρκεια της οποίας η γυναίκα αλλάζει προς τα έξω, και όχι πάντα η καλύτερη πλευρά. Διάφορα, προβλήματα με το δέρμα, το σπασμένο σχήμα - όλα αυτά είναι μια πιστή μητέρα, κάνει νευρικό και φόβο, και θα έρθει στο φυσιολογικό;\nΠροτείνω να μάθω πώς να απαλλαγείτε από την κοιλιά μετά τον τοκετό στο σπίτι σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σε αυτό το άρθρο:\nΓιατί το στομάχι εξαφανίζεται αμέσως μετά τον τοκετό;\nΜετά τη γέννηση, το παιδί δεν μπορεί να κόψει γρήγορα και να επιστρέψει τα κανονικά μεγέθη. Τις επόμενες εβδομάδες, ώστε να γίνει το ίδιο όπως ήταν πριν από την εγκυμοσύνη. Επιπλέον περιπτώσεις, αυτή η περίοδος μπορεί να τεντωθεί σε 30-40 ημέρες.\nΕπιπλέον, για μήνες το σώμα έχει συσσωρευτεί ενεργά το λίπος στην κοιλιά. Αυτή η διαδικασία είναι ένα ορμονικό σύστημα ορμονικής γυναίκας για να μεγιστοποιηθεί η καθορισμός φροντίδας κατά την επαιτεία.\nΤο γεγονός είναι ότι η συλλαβή του λίπους είναι σε θέση να μαλακώσει τις συνέπειες από πιθανούς τραυματισμούς της κοιλιάς και να προστατεύσει το έμβρυο από τους σοκ. Έτσι αποδεικνύεται ότι μετά τη γέννηση ενός παιδιού, το στομάχι διατηρείται με τη μορφή εγκεφαλικού επεισοδίου του λίπους, να απαλλαγεί από το οποίο σπάνια μπορεί να διαχειριστεί χωρίς ειδικά μέτρα.\nΥπάρχει, φυσικά, ευτυχισμένος, ο οποίος μπορεί να καταφέρει να ανακτήσει τις "προγεννητικές" μορφές χωρίς την παραμικρή προσπάθεια, απλά να εκτελέσει τις συνήθεις θέσεις εργασίας και φροντίδα για το παιδί. Αλλά για τις περισσότερες γυναίκες, το μονοπάτι προς την επίπεδη κοιλιά βρίσκεται μέσα από την υπέρβαση των ασκήσεων και ορισμένων περιορισμών.\nΕίναι απαραίτητο να καταλάβετε ότι το σώμα σας, το σχήμα έχει αλλάξει για 9 μήνες και επομένως η πλήρης ανάκτηση θα συμβεί περίπου στην ίδια. Ωστόσο, με μια κατάλληλη προσέγγιση και συνημμένες προσπάθειες για την απομάκρυνση του στομάχου σε μικρότερη περίοδο.\nΣτη συνέχεια, θα εξετάσουμε τις επιλογές που θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την αηδιαστική κοιλιά που απομένει μετά την παράδοση. Έτσι, στο σπίτι στην πάλη ενάντια στο στομάχι θα βοηθήσει:\nΕίναι καλύτερο να εφαρμόσετε όλες τις συμβουλές στο σύνθετο στην πράξη, τότε το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο και θα είναι ορατό ταχύτερο.\nΜετά τον τοκετό, εκτός από τις χαρές της μητρότητας, μια γυναίκα συχνά βρίσκεται και η κύρια διαταραχή είναι μια πολύ αισθητή κοιλιά, ο οποίος, όπως ούτε τράβηγμα, δεν εξαφανίζεται οπουδήποτε και η μέση δεν είναι η ίδια. Η διάθεση θα επιδεινωθεί από αυτό και η αυτοεκτίμηση μειώνεται. Έτσι πώς να κάνει το στομάχι επίπεδη;\nΠολλές γυναίκες συνδέουν το όνειρο μιας ιδανικής επίπεδης κοιλιάς με μια συνολική απώλεια βάρους. Και ακόμη αρχίζουν το δρόμο τους στο ιδανικό, ασκώντας όλα τα είδη κανονισμού σώματος. Τα χιλιόγραμμα μειώνονται σταδιακά και το βάρος φαίνεται ήδη να αντιστοιχεί στον κανόνα, αλλά το σχήμα εξακολουθεί να είναι ατελές, το στομάχι δεν γίνεται επίπεδο και η μέση είναι λεπτή. Υπάρχουν αρκετά φυσικά ερωτήματα: Τι είναι συνδεδεμένο και πώς να ενεργήσετε επόμενο;


Η Πανελλήνια Κατασκήνωση του Κλάδου Λυκόπουλων ξεκινά! (21-27/8) - elamazi.gr\nΗ Πανελλήνια Κατασκήνωση του Κλάδου Λυκόπουλων ξεκινά! (21-27/8)\nαπό Dimitra 11/08/2016, 11:20 πμ 219 Views 3 Comments\n20 ημέρες, 8 ώρες και 18 λεπτά! Πάνω από 1.000 Λυκόπουλα, αγόρια και κορίτσια ηλικίας 7-11 χρόνων, μετράνε ανάποδα και ανυπομονούν για την έναρξη της Πανελλήνιας Κατασκήνωσης του Κλάδου Λυκόπουλων, που θα πραγματοποιηθεί το διάστημα 21-27 Αυγούστου 2016 στην περιοχή του Αγίου Ανδρέα, Νέα Μάκρη Αττικής. Η δράση διοργανώνεται με τη συνεργασία του Δήμου Μαραθώνα.\nΠρόκειται για μια μεγάλη κατασκήνωση, ειδικά σχεδιασμένη για Λυκόπουλα, με έντονα στοιχεία φαντασίας, μυθοπλασίας και περιπέτειας, που απολαμβάνουν όλα τα παιδιά αυτής της ηλικίας. Το πρόγραμμά της θα περιλαμβάνει: πολιτιστικές και αθλητικές δραστηριότητες, επίσκεψη σε μνημεία της Αττικής, εκδρομή στο νησί του Πόρου, δράσεις υπαίθρου καθώς και ενότητες σχετικές με την οδική ασφάλεια, τη βιώσιμη οικονομία, την παγκόσμια συναδέλφωση, την ειρήνη.\nΤο σλόγκαν μας … «Φτου ξελευθερία!» το πιο γνωστό σύνθημα της παιδικής μας ηλικίας, αυτό που σήμαινε το τέλος της αγωνίας, της προσπάθειας για όλα τα παιδιά. Ένα μήνυμα θετικής αλλαγής και ενεργοποίησης που θέλουμε να στείλουμε μέσα από αυτή τη μεγάλη γιορτή των παιδιών στην κοινωνία των μεγάλων!\nΣτη μεγάλη αυτή γιορτή-κατασκήνωση, εκτός από τους Έλληνες Προσκόπους θα συμμετέχουν και Πρόσκοποι από τον απόδημο Ελληνισμό της Αιγύπτου, της Γαλλίας, της Νότιας Αφρικής, της Αυστραλίας και του Καναδά. Στη δράση θα συμμετέχουν συνολικά 1.400 άτομα, 1.100 Λυκόπουλα και 300 ενήλικα στελέχη.\nΓια περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το http://likopoula2016.sep.org.gr και το www.sep.org.gr\n15/08/2016 at 5:10 μμ\nΗ κατασκήνωση κάνει καλό στα παιδιά, ειδικά στα αγόρια, όσο κι αν έχει κανείς τους φόβους του για διάφορα συμβάντα.\n17/08/2016 at 10:54 πμ\nουαου!θα ξεκινησουμε κι εμεισ προσκόπους του χρόνου!\n22/08/2016 at 7:14 πμ\nO προσκοπισμος βοηθάει.σε πολλούς. τομεις τα παιδια\nΜΠΑΤΕ ΣΚΥΛΟΙ ΑΛΕΣΤΕ! ΜΠΑΤΕ ΣΚΥΛΟΙ ΑΛΕΣΤΕ!


ερωτηση για τρομπα βενζινης\nΘέμα: ερωτηση για τρομπα βενζινης Σαβ 13 Ιουν 2009, 20:00\nοταν το μηχανακι μπει στην ρεζερβα αυτοματα λειτουργει και η τρομπα πολυ πιο γρηγορα?????? ρωταω γιατι αν ισχυει καλω θα ηταν να αποφευγουμε να το αφηνουμε στην ρεζερβα ωστε να μην φθειρετε η τρομπα που εχω ακοθσει πωσ ειναι ακριβη... και κατι ακομα ποσα λιτρα αναβει οταν μπαινει στη ρεζερβα?? ποσα χλμ μπορει να γραψει το τριπ τησ :ec3c: :sfv: :vwrv: :thanks!!: ρεζερβασσ( με νορμαλ οδηγηση.. πορεια)\nΘέμα: Απ: ερωτηση για τρομπα βενζινης Σαβ 13 Ιουν 2009, 20:35\nΔεν εχει σημασια. Δουλευει οσο λεει ο εγκεφαλος για να κραταει σταθερη την πιεση. Θα παιζει πολυ μικρη λογο αυξησης του μανομετρικου.\nΘέμα: Απ: ερωτηση για τρομπα βενζινης Σαβ 13 Ιουν 2009, 20:45\nΟχι δεν αλλαζει καθολου :betvt:\nΘέμα: Απ: ερωτηση για τρομπα βενζινης Κυρ 14 Ιουν 2009, 11:43\nEγω που τρεχω με λιγη βενζινη στο ρεζερβουαρ μπορω να σου πω οτι ειτε με λαμπακι σβηστο ειτε με αναμενο το μηχανακι αποδιδει το ιδιο.οποτε η αντλια αποκλειεται να αλλαζει τροπο λειτουργειας.\nοσον αφορα το ποσο μακρια φτανεις με αναμενο λαμπακι.........αναλογα το βαρος του δεξιου χεριου.νορμαλ εχω κανει περιπου 50 χλμ.......μεχρι που εμεινα


ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ ΜΕ ΚΙΜΑ\nαπό EfiK Την / Το Δευ Μαϊος 28, 2012 12:50 am\nΑπ: ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ ΜΕ ΚΙΜΑ\nαπό anastazie Την / Το Δευ Μαϊος 28, 2012 1:43 am\nΠολύ νόστιμη η συνταγή σου Έφη. Το αυγουλάκι που λες ότι βάζουμε τι είναι? Ωμό εννοείς ή το τρίβουμε μέσα?\nαπό EfiK Την / Το Δευ Μαϊος 28, 2012 3:38 am\nΩμό μέσα στη γέμιση με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.\nαπό Λίλα Την / Το Δευ Μαϊος 28, 2012 4:38 am\nΠολύ μου αρέσουν Εφάκι τα γεμιστά σου, άσε που δεν πλένεις και ταψί!!!\nαπό Rena Την / Το Δευ Μαϊος 28, 2012 9:36 am\nΠωπω τι μου θύμισες! Έτσι τα έφτιαχνε η γιαγιά μου στο εξοχικό, όταν ακόμη δεν είχε μπει το ρεύμα και δεν υπήρχε φούρνος παρά μόνο υγραέριο. Είναι απίστευτα νόστιμα!\nαπό sofia Την / Το Δευ Μαϊος 28, 2012 10:35 pm\nΑυτό με τη γέμιση χρήσιμο, πάντα μου περισσεύει γιατί ποτέ δεν καταφέρνω ισομεγέθη λαχανικά.\nαπό Ειρήνη Την / Το Δευ Μαϊος 28, 2012 10:51 pm\nΚαι η δική μου η γιαγιά τά έφτιαχνε στη κατσαρόλα τα γεμιστά και από ότι μου έχει πει η μαμά μου ήταν υπέροχα.\nαπό ntina Την / Το Τρι Μαϊος 29, 2012 10:00 am\nαπό VIVIAN Την / Το Πεμ Μαϊος 31, 2012 8:53 am\nΜΠΑΙΝΟΥΝ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ ΣΤΑ ΥΠΟΨΗ!!!\nαπό cAr.93 Την / Το Παρ Ιουν 08, 2012 3:50 am\nΓεια σας, ήθελα να ρωτήσω επειδή θα τα κάνω κι εγώ μόνο με κιμά, τον κιμά άψητο τον βάζουμε στα λαχανικά ή πρώτα τον τηγανίζουμε; Ευχαριστώ!\nαπό EfiK Την / Το Παρ Ιουν 08, 2012 12:01 pm\nΣυγγνώμη, τώρα το είδα....\nΑψητο τον βάζουμε τον κιμά, όπως και στα κολοκυθάκια τα γεμιστά. Ωμό τον ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά και γεμίζουμε.


Νικολέττα Τζιωρτζιώτη: Αγροτουρισμός της υπαίθρου - trikalaIN\nΝικολέττα Τζιωρτζιώτη: Αγροτουρισμός της υπαίθρου\nΕίναι κοινώς αποδεκτό ότι η γεωργική και κτηνοτροφική δραστηριότητα αποτελεί τη βάση της οικονομίας της υπαίθρου.\nΑξίζει να σημειωθεί επίσης πως σημαντικός παράγοντας ανάπτυξης της υπαίθρου είναι ο Αγροτουρισμός που έχει τεράστια οικονομικοκοινωνική και πολιτισμική αξία. Η περιοχή μας η οποία χαρακτηρίζεται για το εξαίσιο κάλλος της και την απαράμιλλη οικολογική της αξία, παρέχει τις δυνατότητες ανάπτυξης και βιωσιμότητάς του. Γίνεται κατανοητό πως οι κατευθύνσεις που είναι απαραίτητο να ακολουθηθούν είναι οι παρεχόμενες αγροτουριστικές υπηρεσίες, τα τοπικά προϊόντα και η ανάδειξη της γενικής εικόνας της περιοχής μας.\n-Αρχικά καταλύματα παραδοσιακού τύπου(όπως παραδοσιακοί ξενώνες, οικισμοί μέσα σε αγροτικό χωριό)\n-Ενεργή συμμετοχή σε αγροτικές δραστηριότητες όπως όργωμα της γης, τάισμα των ζώων, ουσιαστική επαφή με τη φύση ,τις γεωργικές και κτηνοτροφικές παραγωγικές διαδικασίες.\n-Παραδοσιακή και τοπική κουζίνα με τοπικά προϊόντα, βιολογικά, υγιεινά.\n-Υπαίθριες δραστηριότητες(περίπατοι, αναρρίχηση, επισκέψεις σε τοπικές βιοτεχνίες, πολιτιστικές εκδηλώσεις με τα τοπικά ήθη και έθιμα).\nΟ Αγροτουρισμός έχει ραγδαία εξάπλωση σε όλες τις χώρες της Ευρώπης. Ωστόσο για την ανάπτυξη και την βιωσιμότητα της απαιτείται η πολιτεία να δείξει πιο ενεργό το ενδιαφέρον της με χρηματοδότηση του σχεδιασμού της τουριστικής ανάπτυξης της υπαίθρου με την ίδρυση οργανισμών αγροτικού τουρισμού που θα προωθούν την επαγγελματική κατάρτιση στον τομέα αυτόν.\nΝα συνδεθεί ο αγροτουρισμός με αγορά προϊόντων διατροφής που θα πωλούνται απευθείας από το «αγρόκτημα». Να στηριχθεί ο επαγγελματισμός, η ποιότητα, η παράδοση και η καινοτομία. Να αξιοποιηθεί η τεχνολογία για την προώθηση και την ενημέρωση προϊόντων και δραστηριοτήτων της υπαίθρου.\nΟι κρατικές επιχορηγήσεις, η στήριξη της τοπικής αυτοδιοίκησης καθώς και η ιδιωτική πρωτοβουλία θα δώσουν την τόσο αναγκαία για την περιοχή ανάπτυξη μέσω του αγροτουρισμού με θετικές συνέπειες στην κοινωνία, στον πολιτισμό, στην οικονομία.\nΗ Νικολέττα Τζιωρτζιώτη είναι κτηνοτρόφος και ιδιοκτήτρια κτηνοτροφικής μονάδας


Newsorama: Δραγασάκης: Ο Μητσοτάκης ψελλίζει την ακροδεξιά ρητορική\nΔραγασάκης: Ο Μητσοτάκης ψελλίζει την ακροδεξιά ρητορική\nNewsorama > Πολιτική > Δραγασάκης: Ο Μητσοτάκης ψελλίζει την ακροδεξιά ρητορική\nΟ αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Γιάννης Δραγασάκης, σχολιάζοντας την ανάρτηση του Κυριάκου Μητσοτάκη για τα επεισόδια στο κέντρο της Αθήνας κατά τη διάρκεια της πορείας για τον Αλέξανδρο Γρηγορόπουλο, κατηγόρησε τον πρόεδρο της ΝΔ για χρήση «μονταζιέρας» και «κρεσέντο φθηνού λαϊκισμού».\n«Δεν απέφυγε τελικά τη μονταζιέρα ο @kmitsotakis. Σε μια ημέρα έντονου συμβολισμού, το μόνο που μέχρι στιγμής ψελλίζει είναι η ακροδεξιά ρητορική, συνεχίζοντας το κρεσέντο φθηνού λαϊκισμού στο οποίο συγκεκριμένα μιντιακά κέντρα & η Χρυσή Αυγή συντονισμένα επιδίδονται από εχθές», έγραψε χαρακτηριστικά στο Twitter ο κ. Δραγασάκης.\nΔείτε την ανάρτηση του αντιπροέδρου της κυβέρνησης:\nΚοτζιάς μετά την παραίτηση: «Βαθιά να με θάψουν θέλησαν, ξέχασαν ότι είμαι σπόρος»


Βάντο αριστερά, διλήμματα σε κέντρο και επίθεση | ΟΦΗ, OFI :: Gentikoule\nΠοδόσφαιρο —02/11, 23:12\nΒάντο αριστερά, διλήμματα σε κέντρο και επίθεση\nΟ Βάντο επιστρέφει στην βασική 11αδα του ΟΦΗ με τον Αναστόπουλο να έχει δύο διλήμματα για το αρχικό σχήμα στην μεσαία γραμμή και την επίθεση. Λαμπρόπουλος ή Μπανούσης και Βιτώρος Ζορμπάς για αντί – Σίσιτς.\nΑκόμα και τώρα, λίγες ώρες πριν το παιχνίδι με τον Ολυμπιακό η 11αδα του ΟΦΗ δείχνει να αποτελεί έναν «γρίφο» μιας και ο Αναστόπουλος κράτησε «κλειστά χαρτιά» για το παιχνίδι του Καραϊσκάκη. Παρ’ όλα αυτά, σύμφωνα με τις ενδείξεις που υπάρχουν είναι σίγουροι οι 9 από τους 11 που θα ξεκινήσουν στο παιχνίδι του Σαββάτου.\nΔεδομένη θεωρείται η παρουσία των Γουναρίδη, Ζαχαράκη, Βάντο, Κουρδάκη, Σόουζα, Βερόν, Ιωαννίδη, Κουτσιανικούλη και Παπάζογλου.\nΑπό εκεί και πέρα, υπάρχουν δύο διλήμματα, ένα στο κέντρο και ένα στην επίθεση. Εφόσον, ο Αναστόπουλος αποφασίσει να παρατάξει ένα πιο επιθετικογενές σύστημα τότε θα παραμείνει στην 11αδα ο Ανδρέας Λαμπρόπουλος ενώ σε διαφορετική περίπτωση θα επιλεγεί ο Κώστας Μπανούσης.\nΤο δεύτερο δίλημμα αφορά την θέση του Μίρνες Σίσιτς στο ένα από τα δύο άκρα της επίθεσης. Ζορμπάς και Βιτώρος διεκδικούν μια θέση στην 11αδα με τον δεύτερο να συγκεντρώνει περισσότερες πιθανότητες.\n21:46 24/05 Αρθρογραφία\n21:11 24/05 Ποδόσφαιρο


Χριστουγεννιάτικο δέντρο: Πώς απορρίπτουμε τα φυσικά έλατα σε κάθε νότιο Δήμο - ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ - www.nou-pou.gr\nΧριστουγεννιάτικο δέντρο: Πώς απορρίπτουμε τα φυσικά έλατα σε κάθε νότιο Δήμο\n3Β, Γλυφάδα, Ελληνικό-Αργυρούπολη, Ηλιούπολη, Άλιμος, Παλαιό Φάληρο, Νέα Σμύρνη, Άγιος Δημήτριος: Η διαδικασία και τα τηλέφωνα στα οποία μπορούν να καλούν οι κάτοικοι κάθε περιοχής ώστε να περισυλλέξει ο Δήμος τα έλατα προς ανακύκλωση.\nΗ εποχή που ξεστολίζουμε τα χριστουγεννιάτικα δέντρα του σπιτιού μας έφτασε. Για όσους έχουν φυσικά κομμένα έλατα, η διαδικασία περιλαμβάνει επίσης την απόρριψη του δέντρου και, ιδανικά, την ανακύκλωσή του. Οι νότιοι Δήμοι αναλαμβάνουν τη συλλογή των φυσικών ελάτων από τα σπίτια των δημοτών. Τονίζεται επίσης ότι τα φυσικά έλατα, όπως και τα προϊόντα κλαδέματος (κλαδιά, φύλλα, ξερόχορτα κ.λπ.) δεν επιτρέπεται να μπαίνουν ούτε στον πράσινο κάδο απορριμμάτων, ούτε στον μπλε κάδο ανακύκλωσης. Η διαδικασία για κάθε Δήμο είναι η εξής:\nΟι δημότες θα πρέπει να τοποθετήσουν το ελατό τους έξω από την πόρτα της κατοικίας τους και να καλέσουν στο 15464, ώστε ο Δήμος να περάσει και να το συλλέξει για να γίνει οργανική ανακύκλωση.\nΟι κάτοικοι του Δήμου 3Β καλούνται να τοποθετήσουν τα φυσικά έλατά τους δίπλα στους πράσινους κάδους του Δήμου (όχι μέσα στους κάδους) και να καλέσουν στο 213 202 0000, ώστε να ειδοποιήσουν τον Δήμο για να περάσει να το συλλέξει.\nΣτον Δήμο Ελληνικού Αργυρούπολης οι κάτοικοι θα πρέπει να καλέσουν στο τηλέφωνο εξυπηρέτησης πολιτών του Δήμου (15415), και να τοποθετήσουν το φυσικό τους έλατο στο πεζοδρόμιο έξω από την κατοικία τους, ώστε να το περισυλλέξει ο Δήμος.\nΗ διαδικασία στον Δήμο Αλίμου, είναι παρόμοια, καθώς οι δημότες θα πρέπει να τοποθετήσουν το έλατό τους έξω από την κατοικία τους και να καλέσουν στα τηλέφωνα 2109810445 ή 2109810778 ή 210 9810798 (τμήμα Περιβάλλοντος του Δήμου) για την περισυλλογή και την ανακύκλωση (κομποστοποίηση) του.\nΈξω από την κατοικία τους θα πρέπει να τοποθετήσουν το φυσικό τους έλατο και οι δημότες του Αγίου Δημητρίου και να καλέσουν στη Διεύθυνση Περιβάλλοντος του Δήμου στο 210 98 89 945 για την περισυλλογή του.\nΣτον Δήμο Ηλιούπολης θα πρέπει να κατατεθεί αίτημα με τα στοιχεία του Δημότη στη Διεύθυνση Περιβάλλοντος του Δήμου (210 99 40 900) και στη συνέχεια να τοποθετηθεί το έλατο έξω από την κατοικία ώστε να συλλεχθεί από τον Δήμο.\nΤο τηλέφωνο που πρέπει να καλέσουν οι Δημότες είναι αυτό του τμήματος Αποκομιδής και Ανακύκλωσης και είναι το 213 202 58 72. Στη συνέχεια θα πρέπει να τοποθετήσουν το έλατο έξω από την κατοικία τους ώστε να συλλεχθεί από τον Δήμο για ανακύκλωση.\nΟ Δήμος Παλαιού Φαλήρου περισυλλέγει επίσης τα κομμένα έλατα μετά από τηλεφώνημα που μπορούμε να κάνουμε στο τετραψήφιο 1565 ή στο 210 98 44 057 (Υπηρεσία Καθαριότητας του Δήμου) και αφού τοποθετήσουμε το έλατο έξω από την κατοικία μας, ώστε να περάσει όχημα για την περισυλλογή του (συνήθως περνούν πρωινές ώρες).


Συνέλαβαν αλλοδαπό για ληστεία στη Σάμο\n04/05/2018, 23:14 2\nΟ δράστης είχε βάλει στο μάτι το σακίδιο που είχε στην κατοχή του ο Έλληνας και τον ακινητοποίησε χτυπώντας τον για να το βγάλει ανενόχλητος από τους ώμους του\nΔεν κατάφερε να διαφύγει με τη λεία του ένας 46χρονος αλλοδαπός, ο οποίος επιτέθηκε το βράδυ της Τετάρτης στην περιοχή Βαθύ της Σάμου σε έναν 41χρονο Έλληνα και τον γρονθοκόπησε με σκοπό να τον ληστέψει, πράγμα που κατάφερε.\nΟ δράστης είχε βάλει στο μάτι το σακίδιο που είχε στην κατοχή του ο Έλληνας και τον ακινητοποίησε χτυπώντας τον για να το βγάλει ανενόχλητος από τους ώμους του. Αμέσως μετά, τράπηκε σε φυγή, αλλά ο 41χρονος έδωσε λεπτομερή περιγραφή του στους άνδρες του τοπικού αστυνομικού τμήματος.\nΑμέσως ξεκίνησαν αναζητήσεις και ο αλλοδαπός συνελήφθη στην ίδια περιοχή, έχοντας μαζί του το κλεμμένο σακίδιο το οποίο αποδόθηκε στον ιδιοκτήτη του. Σε βάρος του 46χρονου σχηματίστηκε από την Ασφάλεια δικογραφία για ληστεία και ο εισαγγελέας Πλημμελειοδικών Σάμου του άσκησε δίωξη σε βαθμό κακουργήματος.\nΑλλοδαπός ή προσφυγόπουλο; Κάθε μέρα, κληρώνει για πολλούς συμπατριώτες μας και μία προσφορά αγάπης, από τους αλλοδαπούς που μας φόρτωσαν οι αγαπητικοί τους...\nο αλλοδαπος μηπως ηταν προσφυγας??


Κίτρινο χρώμα στο σπίτι - Είκοσι ιδέες για το σαλόνι σας (pics) - Mothersblog.gr\nΠαρεξηγημένο αλλά τόσο φωτεινό χρώμα το κίτρινο.\nΔύσκολα επιλέγει κάποιος για τη διακόσμηση του σπιτιού του το κίτρινο. Για τους τοίχους φαντάζει πολύ έντονο ενώ για τα έπιπλα …κραυγαλέο.\nΚι όμως, στις σωστές αποχρώσεις και κυρίως με τους σωστούς συνδυασμούς, το κίτρινο φωτίζει το χώρο και τον κάνει πολύ ευχάριστο.Το κίτρινο άλλωστε αντιπροσωπεύει τη χαρά, την ευτυχία, τον ήλιο, τη ζεστασιά. Είναι επίσης το κύριο χρώμα της αισιοδοξίας και της δημιουργικότητας.\nΑν λοιπόν είστε σε φάση ανανέωσης του καθιστικού σας, πριν καταλήξετε στα χρώματα για τη διακόσμησή του, ρίξτε μια ματιά στη photo gallery που ακολουθεί. Είμαστε σίγουροι ότι θα αναθεωρήσετε για το κίτρινο χρώμα.\nΚΙΤΡΙΝΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΘΙΣΤΙΚΟ\nΚΙΤΡΙΝΟ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΛΟΝΙ


Νίκος Κουρκούλης - NightOut\nΝίκος Κουρκούλης | Club 22\nΟ Νίκος Κουρκούλης γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Καβάλα.\nΗ αγάπη για την μουσική και το τραγούδι ξεκινάει από τα παιδικά του χρόνια και όπως και ο ίδιος έχει αναφέρει το «μικρόβιο» αυτό αναπόφευκτα του το μετέδωσε η οικογένειά του καθώς ο πατέρας του έπαιζε κιθάρα και η γιαγιά του μπουζούκι. Ο ίδιος θέλησε από πολύ μικρός να μάθει ως αυτοδίδακτος να παίζει μπουζούκι , ενώ παίζει ακόμα κιθάρα και μπάσο.\nΤο επόμενο ολοκαίνουριο CD του Νίκου Κουρκούλη δεν αργεί. Το καλοκαίρι του 2001 το κοινό έχει στα χέρια του το προσωπικό άλμπουμ του καλλιτέχνη με τίτλο «Μόνος μου» . Πρόκειται για μία πολύ προσεγμένη δουλειά με 13 κομμάτια και τον πιο ολοκληρωμένο και μουσικά άρτιο δίσκο του τραγουδιστή μέχρι και σήμερα.\nΔυστυχώς ο καλλιτέχνης για μεγάλο χρονικό διάστημα αντιμετώπιζε κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας και γι’ αυτό απείχε από τη δισκογραφία και τα μπουζούκια. Το κοινό του όμως έμεινε πιστό και τον περίμενε. Το 2004 επιτέλους ο Νίκος Κουρκούλης επέστρεψε ανανεωμένος , έχοντας ανασυντάξει όλες του τις δυνάμεις και συνεργασία με την μεγάλη δισκογραφική εταιρία Heaven παρουσιάζει το νέο του άλμπουμ με τίτλο «Τώρα». Το κοινό που τον έχει επιθυμήσει αγκαλιάζει αμέσως την δουλειά του. Το 2005 συνεργάζεται με τον Ανδρέα Στάμο και την Αποστολία Ζώη στη σκηνή του Γκάζι σε ένα πρόγραμμα που ξεχώρισε ολόκληρο τον χειμώνα.\nΤις αρχές του 2006 κυκλοφορεί το CD με τίτλο «Ζούμε μεγάλες στιγμές». Αυτή η δισκογραφική δουλειά είναι ιδιαίτερη για τον καλλιτέχνη καθώς περιέχει το ντουέτο με την Κέλλυ Κελεκίδου «Λένε τόσα για μας» με την οποία και παντρεύτηκε αργότερα.\nΤο 2007 ο Νίκος Κουρκούλης παρουσιάζει άλλον ένα δίσκο και το 2008 συνεργάζεται και πάλι με τον Κυριάκο Παπαδόπουλο και τον Ηλία Φιλίππου και τον Δεκέμβριο του ίδιου έτους κυκλοφορεί το άλμπουμ με τίτλο «Σε περιμένω». Το cd περιλαμβάνει δώδεκα τραγούδια και σημειώνει μεγάλη επιτυχία.\nΤο 2011 ο Νίκος Κουρκούλης κυκλοφόρησε ακόμη ένα ολοκληρωμένο album με τίτλο «Η σκέψη μου μόνο» και πάλι από την Heaven Music.\nΤο 2012 επέστρεψε με μία ακόμη επιτυχία, το single “Χωρίς Εσένα” σε μουσική του Τάσου Παναγή και στίχους του Χρήστου Καντζέλη.\nΤο 2013 επιστρέφει στις Αθηναϊκές πίστες και πιο συγκεκριμένα στο Βοτανικό στο πλευρό του Αντύπα και μαζί με την Αγγελική Ηλιάδη χαρίζουν άκρως απολαυστικές στιγμές. Παράλληλα, έχουμε την ευκαιρία να ακούσουμε ακόμη ένα καινούριο του τραγούδι, το “Δε Δικαιολογείσαι”.\nΠρος το τέλος του 2014, πήρε την απόφαση μαζί με τη σύζυγό του Κέλλυ Κελεκίδου κι εγκατέλειψαν την Ελλάδα για να εγκατασταθούν στην Αυστραλία. Εκεί έρχεται στον κόσμο και το δεύτερο παιδί του ζευγαριού, ενώ ο Νίκος Κουρκούλης πραγματοποιεί ακατάπαυστα εμφανίσεις σε νυχτερινά κέντρα της Μελβούρνης ξεσηκώνοντας τους ομογενείς.\nΤο 2015 μας τραγουδά… “Ξημερώματα”, ενώ φήμες θέλουν εκείνον και τη γυναίκα του να επιστρέφουν στην Ελλάδα.\nΤο 2016 ο Νίκος Κουρκούλης και η Κέλλυ Κελεκίδου βαφτίζουν την κόρη τους στην Ελλάδα. Πρόκειται για μία χρονιά σημαντική για τον καλλιτέχνη, αφού έπειτα από πάνω από τρία χρόνια απουσίας από τις πίστες της πρωτεύουσας, είναι έτοιμος να επιστρέψει. Μαζί με τον Πάνο Κιάμο, ετοιμάζονται να υποδεχθούν το χειμώνα στο Club 22 και να μας χαρίσουν ανεπανάληπτες στιγμές.\nΠΑΙΖΕΙΣ ΜΕ ΤΗ ΦΛΟΓΑ (1998)\nΜΙΑ ΝΥΧΤΑ ΣΤΟΝ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟ (2000)\nΜΟΝΟΣ ΜΟΥ (2001)\nΗΡΘΕ Η ΩΡΑ (2003)\nΖΟΥΜΕ ΜΕΓΑΛΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ (2006)\nΤΟΣΕΣ ΜΕΡΕΣ ΤΟΣΕΣ ΝΥΧΤΕΣ (2007)\nΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΩ (2008)\nΗ ΣΚΕΨΗ ΜΟΥ ΜΟΝΟ (2011)\nΠάνος Κιάμος και Νίκος Κουρκούλης δηλώνουν πανέτοιμοι για το πιο εκρηκτικό φινάλε!\nΕπωνύμων συνέχεια στο «Club 22»..!\nΛίγο πριν την ολοκλήρωση των απόλυτα επιτυχημένων εμφανίσεων τους, ο Πάνος Κιάμος και ο Νίκος Κουρκούλης συνεχίζουν να υποδέχονται στο «στέκι» τους αγαπημένους φίλους και συνεργάτες.\nΝίκος Κουρκούλης CLUB 22 ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ FANTASIA FRANGELICO ΘΕΑ CABARET ROMEO ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ ACRO 4711 BOX HOTEL ΕΡΜΟΥ SUMMER VERTU TEATRO MUSIC HALL FEVER POSIDONIO ΥΤΟΝ ΙΕΡΑ ΟΔΟΣ ΣΗΜΕΙΟ G ΔΙΟΓΕΝΗΣ ΒΟΤΑΝΙΚΟΣ ΑΚΤΗ ΠΕΙΡΑΙΩΣ VOX NORTH LIVE STAGE CARAMELA ΦΩΤΑΕΡΙΟ ΑΝΟΔΟΣ LIVE STAGE CAMORRA ΦΩΣ ΒΟΤΑΝΙΚΟΣ PLUS DREAM CITY ΑΚΡΩΤΗΡΙ SPELL CLUB AKANTHUS SOCIALISTA CLUB ΟΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ CLUB


Βίντεο-ντοκουμέντο: Καρέ-καρέ η εν ψυχρώ εκτέλεση του Γ. Μακρή στη Βούλα - Αυτός είναι ο δολοφόνος - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΒίντεο-ντοκουμέντο: Καρέ-καρέ η εν ψυχρώ εκτέλεση του Γ. Μακρή στη Βούλα – Αυτός είναι ο δολοφόνος\nΔημοσίευση: 6 Νοεμβρίου 2018, 7:39 πμ | Ανανέωση: Νοέμβριος 6, 2018 στις 7:45 πμ\nΦωτογραφίες και βίντεο-ντοκουμέντο δημοσιεύει η εφημερίδα Καθημερινή. Η δολοφονία στη Βούλα έχει καταγραφεί από κάμερα υψηλής ευκρίνειας. Ο Γιάννης Μακρής δέχθηκε τα πυρά από κοντινή απόσταση. Ο δολοφόνος πυροβολεί και τον σκοτώνει λίγα λεπτά μετά τις 20:00 της Τετάρτης.


Happiness is… : Pancakes ολικής άλεσης με γιαούρτι βανίλιας και φρούτα – The Breakfast Lovers\nΑναρτήθηκε από τον/την thebreakfastlovers στις 11 Φεβρουαρίου, 2017 22 Μαΐου, 2017\nΟφείλω να το ομολογήσω! Ανήκω στην μερίδα των ανθρώπων που πιστεύουν πως η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι απλά μια ακόμη εμπορική γιορτή. Μπορεί όμως να γίνει και η τέλεια ευκαιρία για μια ξεχωριστή χειρονομία, από ανθρώπους λιγότερο ρομαντικούς!\nΕδώ που τα λέμε ο έρωτας περνάει από το στομάχι, άρα γιατί να μην αφιερώσουμε λίγο χρόνο και να φτιάξουμε κάτι ιδιαίτερο για το άλλο μας μισό; Και όταν μιλάμε για κάτι ιδιαίτερο το πρωί, δεν θα μπορούσε να ήταν άλλο παρά τα πολυαγαπημένα μας pancakes!\nΚαι το καλύτερο; Η συγκεκριμένη συνταγή, αποτελεί μια πολύ πιο υγιεινή εκδοχή της κλασσικής, απαλλάσσοντας μας έτσι από το άγχος των επιπλέον θερμίδων! Τέλειο;\nΓι’ αυτό λοιπόν χαλαρώστε, απολαύστε τη στιγμή (και τα pancakes) και περάστε την υπόλοιπη μέρα τεμπελιάζοντας στο κρεβάτι!\nΗ διατροφολόγος λέει: Η αντικατάσταση της κλασσικής πραλίνας σοκολάτας, με το γιαούρτι βανίλιας ως γαρνίρισμα στα pancakes, μας «γλιτώνει»από περίπου 10γρ. ζάχαρης!\nΥγιεινά pancakes με γιαούρτι βανίλιας\n1 ¼ φλ. γάλα καρύδας\nΣε ένα μπολ προσθέτουμε το αλεύρι, τη μαύρη ζάχαρη, το baking powder και το αλάτι και ανακατεύουμε.\nΠροσθέτουμε το γάλα καρύδας, το αυγό και το εκχύλισμα βανίλιας και χτυπάμε με ένα σύρμα χειρός μέχρι να έχουμε ένα ενιαίο μείγμα.\nΧαμηλώνουμε τη φωτιά έτσι ώστε να μην μας καούν τα pancakes και βάζουμε στο τηγάνι 1 γεμάτη κουταλιά από τη ζύμη ή και περισσότερες εάν το τηγάνι μας είναι αρκετά μεγάλο. Όταν τα pancakes μας καραμελώσουν από τη μία πλευρά, με τη βοήθεια μίας σπάτουλας τα γυρίζουμε και από την άλλη πλευρά. (Θα χρειαστούμε περίπου 1-2 λεπτά για την κάθε πλευρά).\nΣερβίρουμε με το γιαούρτι βανίλιας που έχουμε ετοιμάσει και φρέσκα φρούτα της επιλογής μας.\nΣε ένα μπολ προσθέτουμε το γιαούρτι, το maple syrup και το εκχύλισμα βανίλιας και ανακατεύουμε.\nΠροηγούμενο άρθρο Ενισχύουμε τον οργανισμό μας με…τζίντζερ!\nΕπόμενο άρθρο Breakfast Hangouts #3: Γλυκολέμονο, Larnaca


easykenak: Μαρτίου 2014\n[update] Δωρεάν κατέβασμα xml για 30 λεπτά και νέο σενάριο θέρμανσης με Α.Θ.\nΤο easykenak εισάγει στην ενεργειακή επιθεώρηση ένα πρωτοποριακό μοντέλο υπηρεσίας. Ο χρήστης μπορεί να εγγραφεί με ένα απλό e-mail και να ξεκινήσει άμεσα να δουλέυει τα κτίριά του. Έχει πλήρη πρόσβαση σε όλες τις λειτουργικότητες του easykenak και μπορεί να υπολογίσει την ενεργειακή απόδοση του κτιρίου του εύκολα, γρήγορα και χωρίς καμία χρέωση.\ntags: αντλίες θερμότητας, σενάρια, update, xml\nΟ 1ος διαγωνισμός easykenak\n100 τυχεροί χρήστες\n300 μονάδες easykenak\nΑπό την Παρασκευή 28/3 και για 10 Παρασκευές, 100 τυχεροί χρήστες του easykenak (10 κάθε εβδομάδα) θα κερδίσουν από 3 δωρεάν μονάδες. Το μόνο που χρειάζεται, είναι να κάνετε Like στην σελίδα μας στο facebook, και να συμπληρώσετε σε αυτή την φόρμα το e-mail με το οποίο έχετε γραφτεί στο easykenak. Αν θέλετε μπορείτε να μοιραστείτε τον διαγωνισμό με τους δικούς σας φίλους.\nΚάθε Παρασκευή θα κληρώνονται από 10 ονόματα.\ntags: διαγωνισμός, μονάδες\nΗ διαδικτυακή εφαρμογή για την έκδοση Ενεργειακών Πιστοποιητικών\nupdate new feature πεα υπεκα buildingcert σενάρια τεε-κενακ cloud computing google maps gsis raster image saas taxisnet xml ΓΓΠΣ ΜΕΑ έκδοση πεα αλγόριθμος αντλίες θερμότητας διαγωνισμός εμπόδιο ορίζοντα ενεργειακοί επιθεωρητές εξοικονόμηση κέλυφος μελέτη ενεργειακής απόδοσης μητρώο μονάδες νομικό πλαίσιο προσανατολισμος σκαριφήματα σχεδίαση τάξεις ταχύτητα τμηματοποίηση όψη ύψη\nwww.easykenak.gr. Θέμα Απλό. Από το Blogger.