LDL - τι είναι στην βιοχημική ανάλυση του αίματος, οι λόγοι για την αύξηση - Συμπτώματα 2021\nLDL - τι είναι στην βιοχημική ανάλυση του αίματος, οι λόγοι για την αύξηση\nΟι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL) είναι κλάσματα χοληστερόλης με υψηλά επίπεδα αθηρογένεσης. Αυξημένα επίπεδα LDL και VLDL χοληστερόλης υποδεικνύουν την παρουσία ή υψηλό κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκληρωτικών αλλοιώσεων των αγγειακών τοιχωμάτων, στεφανιαίας νόσου, οξείας έμφυσης του μυοκαρδίου και εγκεφαλικών επεισοδίων.\nΠρέπει να σημειωθεί ότι πρόσφατα υπήρξε έντονη τάση στην αναζωογόνηση των καρδιαγγειακών παθολογιών. Εάν προγενέστερη σοβαρή αθηροσκλήρωση και οι επιπλοκές της αναπτύχθηκαν σε ασθενείς ηλικίας άνω των 55-60 ετών, αυτή η παθολογία εμφανίζεται τώρα σε άτομα ηλικίας 25-30 ετών.\nΤι είναι η LDL στη βιοχημική ανάλυση του αίματος;\nΟι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας ονομάζονται κλάσματα "κακής" χοληστερόλης, οι οποίες έχουν υψηλό επίπεδο αθηρογένεσης και οδηγούν στην ανάπτυξη αθηροσκληρωτικών αλλοιώσεων των αγγειακών τοιχωμάτων. Στα πρώιμα στάδια της έλλειψης ισορροπίας των λιπιδίων, όταν οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας μόλις αρχίζουν να συσσωρεύονται στο αγγειακό έσω, η HDL "συλλαμβάνεται" και μεταφέρεται στο ήπαρ, όπου μετατρέπονται σε χολικά οξέα.\nΈτσι, το σώμα διατηρεί μια φυσική ισορροπία λιπιδίων. Ωστόσο, με την παρατεταμένη αύξηση του επιπέδου της LDL και τη μείωση της ποσότητας της HDL, οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας όχι μόνο συσσωρεύονται στο τοίχωμα του αγγείου αλλά προκαλούν επίσης την εμφάνιση φλεγμονώδους αντίδρασης που συνοδεύεται από την καταστροφή των ινών ελαστίνης και την αντικατάσταση τους με άκαμπτο συνδετικό ιστό.\nΤι είναι επικίνδυνο υψηλό επίπεδο LDL;\nΗ πρόοδος της αθηροσκλήρωσης συνοδεύεται από σημαντική ελάττωση της ελαστικότητας του αγγειακού τοιχώματος, εξασθενισμένη ικανότητα του αγγείου να τεντώσει τη ροή του αίματος, καθώς και στένωση του αυλού του αγγείου λόγω της αύξησης του μεγέθους της αθηροσκληρωτικής πλάκας (LDL, VLDL, τριγλυκερίδια κλπ.). Όλα αυτά οδηγούν σε εξασθενημένη ροή αίματος, αυξημένο σχηματισμό μικροθραυσμάτων και διαταραχή της μικροκυκλοφορίας.\nΑνάλογα με τη θέση της εστίας αθηροσκληρωτικών αγγειακών βλαβών, τα συμπτώματα αναπτύσσονται:\nIHD (αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αγγείων).\nINC (ισχαιμία κάτω άκρων λόγω αθηροσκληρωτικής αγγειακής βλάβης των ποδιών και κοιλιακής αορτής).\nεγκεφαλική ισχαιμία (στένωση του αυλού του αυχένα και του εγκεφάλου) κ.λπ.\nΣε ποιες περιπτώσεις έχει συνταγογραφηθεί η διάγνωση της LDL;\nΤο επίπεδο της LDL και ο κίνδυνος ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων και αιμοφόρων αγγείων έχει άμεση σχέση. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αίματος λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος από τον ασθενή.\nΗ τακτική ανάλυση του αίματος για την LDL σας επιτρέπει να ανιχνεύσετε εγκαίρως τις διαταραχές της ισορροπίας των λιπιδίων και να επιλέξετε τη δίαιτα μείωσης λιπιδίων του ασθενούς και, εάν είναι απαραίτητο, ένα πρόγραμμα για την ιατρική διόρθωση των επιπέδων χοληστερόλης.\nΗ ανάλυση αυτή συνιστάται μία φορά το χρόνο για όλα τα άτομα άνω των 35 ετών. Εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, οι προφυλακτικές εξετάσεις μπορούν να εκτελούνται συχνότερα. Η ανάλυση παρουσιάζεται επίσης όταν ο ασθενής έχει:\nανωμαλίες του θυρεοειδούς.\nχρόνια παγκρεατίτιδα και χολοκυστίτιδα.\nσυμπτώματα δυσκολίας στην αναπνοή, συνεχής μυϊκή αδυναμία, κόπωση, ζάλη, απώλεια μνήμης,\nτα παράπονα του πόνου στα πόδια, επιδεινώνονται κατά το περπάτημα, κινούνται με κνησμό, τη συνεχή ψυχρότητα των ποδιών και των χεριών, την ωχρότητα ή το ερυθρότητα των ποδιών κλπ.\nΟι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας στην εξέταση αίματος αξιολογούνται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρέπει να σημειωθεί ότι η μέτρια αύξηση του επιπέδου της χοληστερόλης κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγής είναι φυσιολογική και δεν απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, με σημαντική αύξηση των επιπέδων λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας, αυξάνεται ο κίνδυνος αυθόρμητης έκτρωσης, η εξασθένηση της ροής αίματος του πλακούντα, η εξασθένιση της εγκυμοσύνης, η ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου, η πρόωρη γέννηση κλπ.\nΤα μειωμένα επίπεδα LDL και HDL χοληστερόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να υποδηλώνουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καθυστερημένης τοξικότητας, καθώς και αιμορραγία κατά τη διάρκεια του τοκετού.\nΠαράγοντες κινδύνου για την αθηροσκλήρωση και τις παθολογικές καταστάσεις του καρδιαγγειακού συστήματος\nΚατά κανόνα, η LDL χοληστερόλη είναι αυξημένη σε:\nοι ασθενείς που κακοποιούν αλκοολούχα ποτά, λιπαρά, τηγανητά και καπνιστά τρόφιμα, γλυκά, αλεύρι κ.λπ.\nασθενείς με παχυσαρκία, διαβήτη,\nπρόσωπα που οδηγούν σε καθιστική ζωή.\nασθενείς που πάσχουν από αϋπνία και συχνό στρες.\nασθενείς με επιβαρυμένο οικογενειακό ιστορικό (συγγενείς με πρώιμες καρδιαγγειακές παθολογίες).\nΕπίσης, η LDL στο αίμα αυξάνεται παρουσία χρόνιων παθολογιών του ήπατος, του παγκρέατος, ανεπάρκειας βιταμινών, κληρονομικής λιπιδικής ισορροπίας κλπ.\nΕνδείξεις για δοκιμές λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας\nΡυθμός προφίλ λιπιδίων:\nγια να επιβεβαιωθεί ή να διαψευσθεί η παρουσία αθηροσκληρωτικών αγγειακών αλλοιώσεων.\nπολύπλοκη εξέταση ασθενών με παθήσεις του ήπατος, του παγκρέατος, του ίκτερου, καθώς και των παθολογιών του ενδοκρινικού συστήματος.\nόταν εξετάζουν ασθενείς με υποψία κληρονομικής ανισορροπίας των λιπιδίων.\nγια την εκτίμηση του κινδύνου ανάπτυξης ΚΝΝ και προσδιορισμού της αθηρογένεσης.\nΟ υπολογισμός του αθηρογόνου συντελεστή χρησιμοποιείται για να εκτιμηθεί ο λόγος της ολικής χοληστερόλης (ΟΗ) και των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας, καθώς και ο κίνδυνος εμφάνισης σοβαρών αθηροσκληρωτικών αγγειακών αλλοιώσεων. Όσο υψηλότερη είναι η αναλογία, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.\nΑθηρογονικός συντελεστής = (ΟΗ-ΗΟΙ) / ΗϋΙ.\nΚανονικά, ο λόγος HDL και ολικής χοληστερόλης (LDL + VLDL και HDL) κυμαίνεται από 2 έως 2,5 (οι μέγιστοι δείκτες για τις γυναίκες είναι -3,2, και για τους άνδρες - 3,5).\nΟ κανόνας της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας\nΟι κανόνες της περιεκτικότητας σε LDL εξαρτώνται από το φύλο του ασθενούς και την ηλικία του. Ο ρυθμός της LDL στο αίμα των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται ανάλογα με τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού. Είναι επίσης πιθανό μια μικρή διαφορά στις επιδόσεις κατά το χρόνο των δοκιμών σε διάφορα εργαστήρια (αυτό οφείλεται στη διαφορά στον εξοπλισμό και τα χρησιμοποιούμενα αντιδραστήρια). Από την άποψη αυτή, η εκτίμηση του επιπέδου LDL στο αίμα πρέπει να πραγματοποιείται αποκλειστικά από ειδικό.\nΠώς να κάνετε μια ανάλυση της LDL χοληστερόλης;\nΗ δειγματοληψία αίματος πρέπει να γίνεται το πρωί, με άδειο στομάχι. Μισή ώρα πριν από την ανάλυση απαγορεύεται να καπνίζετε. Εξαλείφει επίσης το σωματικό και συναισθηματικό άγχος.\nΜια εβδομάδα πριν από τη μελέτη, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η πρόσληψη αλκοόλ και τροφής πλούσιας σε χοληστερόλη.\nΗ LDL είναι ο κανόνας στους άνδρες και τις γυναίκες\nΟι διαφορές φύλου στις αναλύσεις οφείλονται σε διαφορές στο ορμονικό υπόβαθρο. Στις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση, τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μειώνουν τη χοληστερόλη της LDL στο αίμα. Αυτό συμβάλλει στο σχηματισμό φυσικής ορμονικής προστασίας από την αθηροσκλήρωση και τις καρδιαγγειακές παθολογίες. Στους άντρες, λόγω του επιπολασμού των ανδρογόνων, το επίπεδο της LDL στο αίμα είναι ελαφρώς υψηλότερο από αυτό των γυναικών. Επομένως, έχουν πολύ πιο έντονη αθηροσκλήρωση σε νεαρή ηλικία.\nΤο επίπεδο της LDL χοληστερόλης στον πίνακα ανά ηλικία για άνδρες και γυναίκες:\nΠώς να πάρετε μια εξέταση αίματος για τη χοληστερόλη;\nΤο αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα που λαμβάνεται με άδειο στομάχι το πρωί για τον προσδιορισμό των τιμών του λιπιδικού προφίλ. Προετοιμασία για την παράδοση της συνήθους ανάλυσης - αποχή από τη διατροφή για 6-8 ώρες, αποφυγή σωματικής άσκησης και άφθονα λιπαρά τρόφιμα. Ο προσδιορισμός της ολικής χοληστερόλης πραγματοποιείται με την ενοποιημένη διεθνή μέθοδο Abel ή Ilk. Προσδιορισμός των κλασμάτων που διεξάγονται με μεθόδους απόθεσης και φωτομετρία, η οποία είναι μάλλον επίπονη, αλλά ακριβής, συγκεκριμένη και αρκετά ευαίσθητη.\nΟ συντάκτης προειδοποιεί ότι οι κανονικές τιμές δίνονται κατά μέσον όρο και μπορεί να διαφέρουν σε κάθε εργαστήριο. Το υλικό του αντικειμένου πρέπει να χρησιμοποιείται ως σημείο αναφοράς και δεν πρέπει να προσπαθεί να διαγνώσει και να αρχίσει τη θεραπεία ξεχωριστά.\nLipidogram - τι είναι;\nΣήμερα, προσδιορίζεται η συγκέντρωση των ακόλουθων λιποπρωτεϊνών στο αίμα:\nΟι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL ή α-χοληστερόλη),\nΧαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες (LDL βήτα χοληστερόλη).\nΤα τριγλυκερίδια (TG)\nΟ συνδυασμός αυτών των δεικτών (χοληστερόλη, LDL, HDL, TG) ονομάζεται λιπιδογράφημα. Ένα σημαντικότερο διαγνωστικό κριτήριο για τον κίνδυνο της αθηροσκλήρωσης είναι η αύξηση του κλάσματος LDL, το οποίο ονομάζεται αθηρογόνο, δηλαδή συμβάλλει στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.\nΗ HDL - αντίθετα, είναι αντι-αθηρογόνο κλάσμα, καθώς μειώνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.\nΤα τριγλυκερίδια είναι μια μορφή μεταφοράς λίπους, επομένως η υψηλή περιεκτικότητά τους στο αίμα οδηγεί επίσης στον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Όλοι αυτοί οι δείκτες, μαζί ή χωριστά, χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της αθηροσκλήρωσης, της IHD, αλλά και για τον προσδιορισμό της ομάδας κινδύνου για την ανάπτυξη αυτών των ασθενειών. Χρησιμοποιείται επίσης ως έλεγχος της θεραπείας.\nΔιαβάστε περισσότερα για τη στεφανιαία νόσο στο άρθρο: Στηθάγχη\n"Κακή" και "καλή" χοληστερόλη - τι είναι αυτό;\nΑς εξετάσουμε λεπτομερέστερα τον μηχανισμό δράσης των κλασμάτων χοληστερόλης. Η LDL ονομάζεται "επιβλαβής" χοληστερόλη, καθώς αυτό οδηγεί στο σχηματισμό αθηρωματικών πλακών στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, οι οποίες παρεμποδίζουν τη ροή του αίματος. Ως αποτέλεσμα, η παραμόρφωση του αγγείου προκύπτει λόγω αυτών των πλακών, ο αυλός του στενεύει και το αίμα δεν μπορεί να περάσει ελεύθερα σε όλα τα όργανα, με αποτέλεσμα την καρδιαγγειακή ανεπάρκεια.\nΗ HDL, από την άλλη πλευρά, είναι "καλή" χοληστερόλη, η οποία αφαιρεί τις αθηροσκληρωτικές πλάκες από τα τοιχώματα των αγγείων. Ως εκ τούτου, είναι πιο ενημερωτικό και σωστό να προσδιοριστούν τα κλάσματα χοληστερόλης, και όχι μόνο η συνολική χοληστερόλη. Μετά από όλα, η συνολική χοληστερόλη αποτελείται από όλα τα κλάσματα. Για παράδειγμα, η συγκέντρωση της χοληστερόλης σε δύο άτομα είναι 6 mmol / l, αλλά μία από αυτές έχει 4 mmol / l HDL και η άλλη έχει τα ίδια 4 mmol / l LDL. Φυσικά, ένα άτομο που έχει υψηλότερη συγκέντρωση HDL μπορεί να είναι ήρεμη και ένα άτομο που έχει υψηλότερη LDL θα πρέπει να φροντίζει για την υγεία του. Ότι αυτή η διαφορά είναι δυνατή, με, φαίνεται, το ίδιο επίπεδο ολικής χοληστερόλης.\nΔιαβάστε για στεφανιαία νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου στο άρθρο: Στεφανιαία νόσο\nΠρότυπα λιπιδίων - χοληστερόλη, LDL, HDL, τριγλυκερίδια, αθηρογόνος συντελεστής\nΕξετάστε τους δείκτες λιπιδίων - συνολική χοληστερόλη, LDL, HDL, TG.\nΗ αυξημένη χοληστερόλη αίματος ονομάζεται υπερχοληστερολαιμία.\nΗ υπερχοληστερολαιμία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της μη ισορροπημένης διατροφής σε υγιείς ανθρώπους (υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφίμων - λιπαρά κρέατα, καρύδα, φοινικέλαιο) ή ως κληρονομική παθολογία.\nΧοληστερόλη lpnp - το ποσοστό του περιεχομένου στο αίμα. Πώς να δοκιμάσετε τη χοληστερόλη\nΜια ουσία όπως η χοληστερόλη προστατεύει τις ενδοκυτταρικές δομές από τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών. Τα καταστροφικά αποτελέσματα των τελευταίων μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες. Όταν ένα άτομο έχει φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης, δεν εμφανίζονται ανωμαλίες. Πώς να καθορίσετε την αύξηση ή τη μείωση της; Η απάντηση είναι στις παρακάτω οδηγίες.\nΤι είναι λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας\nΗ χοληστερόλη είναι μέλος της ομάδας στεροειδών. Το αίμα το περιέχει στη σύνθεση ενώσεων με πρωτεΐνες που εκτελούν τη λειτουργία μεταφοράς. Ο συνδυασμός αυτός ονομάζεται λιποπρωτεΐνη ή λιποπρωτεΐνη. Ένα μικρό μέρος αυτής της ουσίας εξακολουθεί να είναι ελεύθερο. Αυτή η χοληστερόλη θεωρείται κοινή - δεν παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη καρδιακής ισχαιμίας και άλλων παθολογιών που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα. Μεταξύ των πιο σημαντικών μορφών χοληστερόλης είναι:\nHDL χοληστερόλη, δηλ. λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας. Αυτός ο τύπος θεωρείται "χρήσιμος".\nLDL χοληστερόλη, δηλ. λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας. Αυτή η φόρμα είναι "επιβλαβής".\nΠερίπου το 70% της συνολικής ποσότητας χοληστερόλης που περιέχει το πλάσμα αίματος σχετίζεται με την LDL. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι μπορεί να καθυστερήσει περισσότερο στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, σε σύγκριση με την HDL. Για το λόγο αυτό, η αύξηση του περιεχομένου μιας τέτοιας χοληστερόλης οδηγεί σε υπερβολική συσσώρευση με τη μορφή αθηροσκληρωτικών πλακών και διαφόρων ασθενειών που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα.\nΔοκιμή αίματος για χοληστερόλη και φάσμα λιπιδίων\nΕάν μια παραπομπή από έναν γιατρό περιλαμβάνει μια λέξη όπως το λιπιδογράφημα, τότε σας αποδίδεται:\nεξέταση αίματος για ολική χοληστερόλη.\nδοκιμή λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας.\nδοκιμή λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας ·\nΜε βάση την ερμηνεία της μελέτης, ο γιατρός έχει σημαντικούς δείκτες που θα τον βοηθήσουν να εκτιμήσει την κατάσταση του ασθενούς, καθώς και να καθορίσει τη φύση της πορείας ή τον κίνδυνο εμφάνισης νόσων του ήπατος, των νεφρών, της καρδιάς ή των αυτοάνοσων παθολογιών. Μια εξέταση αίματος για τη χοληστερόλη δεν φέρει μόνο τόσο πληροφορίες όσο ένα προφίλ λιπιδίων και συνεπώς χρησιμοποιείται μόνο για τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητας της θεραπείας.\nΠώς να περάσετε μια εξέταση χοληστερόλης\nΓια την αξιοπιστία του αποτελέσματος, η ανάλυση απαιτεί κατάλληλη προετοιμασία, η οποία παρουσιάζεται σε παιδιά και ενήλικες. Ο συνιστώμενος χρόνος για λήψη αίματος από τη φλέβα είναι το πρωί. Η ίδια η ανάλυση δίνεται με άδειο στομάχι και την παραμονή είναι προτιμότερο να αποκλείεται η σωματική άσκηση και τα λιπαρά τρόφιμα. Μπορείτε να το κάνετε σε βιοχημικό εργαστήριο, δημόσιο ή ιδιωτικό. Στο τελευταίο, η τιμή της μελέτης είναι περίπου 200 ρούβλια. Επομένως, είναι προτιμότερο να επιλέξετε αμέσως να μελετήσετε ολόκληρο το φάσμα των λιπιδίων, το οποίο κοστίζει περίπου 500 ρούβλια. Οι γιατροί συστήνουν 1 φορά σε 5 χρόνια να υποβάλουν αίτηση για μια τέτοια ανάλυση, και μετά από 40 χρόνια είναι καλύτερο να περάσουν κάθε χρόνο.\nΚανονική χοληστερόλη στο αίμα\nΤο λιπιδόγραμμα αντανακλά αρκετούς δείκτες:\nολική χοληστερόλη - ολική χοληστερόλη.\nποσότητα χοληστερόλης LDL - LDL χοληστερόλης.\nεπίπεδα τριγλυκεριδίων - TG.\nαθηρωματικό δείκτη - ΚΑ ή ΙΑ.\nΠροσδιορίζονται επίπεδα LDL και HDL χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων σε mmol / l. Ο συνολικός αριθμός πρέπει να είναι μεταξύ 3,5 και 5,2 mmol / l. Η αιτία ανησυχίας είναι μια αύξηση στα 6.2 mmol / l. Η περιεκτικότητα σε χοληστερόλη στο αίμα υπολογίζεται ως εξής: προσδιορίζεται με HDL χοληστερόλη, το επίπεδο της οποίας πρέπει να ξεκινά από 1,4 mmol / l, και κατόπιν αφαιρώντας αυτόν τον αριθμό από την τιμή της ολικής χοληστερόλης υπολογίζεται η χοληστερόλη LDL. Το ύψος του τελευταίου είναι φυσιολογικό εάν\nΗ χοληστερόλη LDL και άλλοι δείκτες στις γυναίκες θα είναι διαφορετικοί. Η συνολική ποσότητα θα πρέπει να κυμαίνεται από 2,9-7,85 mmol / l. Όλα εξαρτώνται από την ηλικία. Ο κανόνας της LDL στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια είναι 2,28-5,72 mmol / l, και σε νεότερη ηλικία - 1,76-4,82 mmol / l. Οι ίδιοι δείκτες, μόνο για χοληστερόλη HDL, είναι 0,96-2,38 mmol / l και 0,93-2,25 mmol / l.\nΗ ποσότητα της LDL χοληστερόλης στο αρσενικό σώμα είναι αποδεκτή εάν η τιμή της δεν υπερβαίνει τα όρια από 2,02 έως 4,79 mmol / l. Το επίπεδο της HDL είναι ελαφρώς διαφορετικό και ανέρχεται σε 0,98-1,91 mmol / l, κάτι που είναι τυπικό για τους άνδρες κάτω των 50 ετών. Σε πιο ώριμη ηλικία, αυτή η τιμή κυμαίνεται από 0,72 έως 1,94 mmol / l. Η συνολική χοληστερόλη θα πρέπει να κυμαίνεται από 3,6 έως 6,5 mmol / l.\nΓια παιδιά ηλικίας 5-10 ετών, ο κανόνας του οργανισμού LDL cholesteror θεωρείται ότι είναι από 1,63 έως 3,63 mmol / l. Σε ένα παιδί ηλικίας 10-15 ετών, η τιμή αυτή παραμένει σχεδόν αμετάβλητη και κυμαίνεται από 1,66 έως 3,52 στις ίδιες μονάδες. Για την ηλικία των 15-18 ετών, η ποσότητα της LDL χοληστερόλης θα πρέπει να κυμαίνεται από 1,61 έως 3,55 mmol / l. Ορισμένες αποκλίσεις είναι δυνατές ανάλογα με το φύλο του παιδιού: στα κορίτσια, το επίπεδο είναι ελαφρώς υψηλότερο από ό, τι στα αγόρια.\nΜε αποτελέσματα λιπιδικού προφίλ, μπορεί να υπολογιστεί ένας συντελεστής ή ένας αθηρογόνος δείκτης, ο οποίος αντανακλά τις αναλογίες της «κακής» και της «καλής» χοληστερόλης στο αίμα. Υπάρχουν δύο τύποι για τον υπολογισμό αυτού του δείκτη:\nCA = (OHS - HDL χοληστερόλη) / LDL.\nKA = χοληστερόλη LDL / χοληστερόλη HDL.\nΜε τους τύπους μπορεί να φανεί ότι για να προσδιοριστεί ο αθηρογενετικός συντελεστής, είναι απαραίτητο είτε να διαχωρίσουμε τη διαφορά μεταξύ της ολικής χοληστερόλης και της HDL χοληστερόλης για την LDL χοληστερόλη είτε να βρούμε άμεσα τη συγκεκριμένη από την «κακή» και την «καλή» χοληστερόλη. Η αποκρυπτογράφηση της αποκτηθείσας τιμής γίνεται σύμφωνα με τα ακόλουθα κριτήρια:\nΕάν η ΑΠ είναι μικρότερη από 3, τότε η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης έχει ελάχιστο κίνδυνο.\nΕάν η ΑΠ είναι στην περιοχή από 3 έως 4, τότε η πιθανότητα ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης ή ισχαιμίας της καρδιάς είναι υψηλή.\nΕάν η ΑΠ είναι μεγαλύτερη από 5, τότε ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης είναι υψηλότερος. Επιπλέον, μπορεί να αναπτυχθούν αγγειακές παθήσεις, ασθένειες του εγκεφάλου, της καρδιάς, των νεφρών ή των άκρων.\nΤι πρέπει να κάνετε εάν η χοληστερόλη LDL ανυψώνεται ή μειώνεται\nΕάν η χοληστερόλη είναι υψηλότερη από την κανονική, τότε οι λόγοι μπορεί να είναι:\nενδοκρινικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης,\nτο κάπνισμα και το υπερβολικό πόσιμο\nΓια να διορθώσετε την κατάσταση και να επαναφέρετε την κανονική χοληστερόλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική διατροφή, σωματική δραστηριότητα και φάρμακα. Οι τελευταίοι αρχίζουν να παίρνουν ήδη σε πιο σοβαρές περιπτώσεις. Καθώς τα αθλητικά φορτία μπορεί να είναι σύντομα ή να περπατούν. Όσον αφορά τις προτιμήσεις γεύσης, είναι απαραίτητο να αρνούνται:\nμαγιονέζα και άλλες λιπαρές σάλτσες ·\nψησίματος και ζαχαροπλαστικής ·\nποικιλίες λιπαρών κρεάτων.\nΑντ 'αυτού, πρέπει να φάτε φρέσκους χυμούς, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, θαλάσσια ψάρια, ειδικά σολομό και σαρδέλες. Το μαγείρεμα γίνεται καλύτερα με ψήσιμο ή ατμό. Από τα ποτά, η χοληστερόλη μπορεί να μειώσει το πράσινο τσάι. Με αυτή τη λειτουργία, και κρατήστε το κρασί, μόνο κόκκινο και σε λογικές δόσεις. Η μείωση της LDL είναι συνέπεια της δίαιτας χαμηλών θερμίδων, συνεπώς, εκτός από τη διατροφή, δεν απαιτεί ειδική θεραπεία.\nΜεταξύ των φαρμάκων έναντι της υψηλής χοληστερόλης, οι στατίνες χρησιμοποιούνται συχνότερα, για παράδειγμα, η λοβαστατίνη, η ατορβαστατίνη, η φλουβαστατίνη ή η ροσουβαστατίνη. Η ουσία αυτή μπορεί να μειώσει την παραγωγή ενζύμων. Ορισμένα φυτά περιέχουν επίσης στατίνη. Αυτές περιλαμβάνουν το βύνη του Αγίου Ιωάννη, το μοσχοκάρυδο, το φελλούγγλο, το λεμονόχορτο, την Ροδιόλα Ρόζα. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε ζωμούς ή βάμματα.\nΤι είναι η χοληστερόλη λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL);\nΗ καρδιαγγειακή παθολογία οδηγεί μεταξύ των αιτιών της αναπηρίας και της θνησιμότητας. Και η ένοχος - LDL χοληστερόλη (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας). Αποβάλλεται ανεξέλεγκτα στο πάχος των αρτηριακών τοιχωμάτων, βαθμιαία περιορίζοντας τον αυλό και μειώνοντας τη ροή του αίματος στους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η καρδιακή προσβολή, η γάγγραινα... Επομένως, οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αρτηριοσκλήρωση πρέπει να λαμβάνουν περιοδικά μια εξέταση αίματος για την LDL (χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη είναι η διεθνής ονομασία για την LDL).\nΝαι! Ο ρυθμός των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας στο αίμα αλλάζει με την ηλικία. Εξαρτάται επίσης από το πάτωμα. Αλλά όλες αυτές οι διακυμάνσεις είναι ασήμαντες. Ένα άλλο πράγμα - χρόνια υπερχοληστερολαιμία, που συνδέεται με τη μακροπρόθεσμη επίδραση των αθηρογενών παραγόντων. Όταν η συγκέντρωση της LDL αυξάνεται σημαντικά.\nΤι αυξάνει την "κακή" χοληστερόλη, μπορούμε να εξαλείψουμε τα αίτια της υπερλιπιδαιμίας, πώς εκδηλώνεται αυτή η κατάσταση και τι πρέπει να κάνουμε εάν το πλάσμα έχει αυξημένα λιπίδια χαμηλής φυσικής πυκνότητας;\nΧαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες - τι είναι αυτό\nΧοληστερόλη μαζί με άλλες οργανικές ενώσεις που απαιτούνται από το σώμα. Χρησιμοποιείται για την κατασκευή των μεμβρανών όλων των κυττάρων, εμπλέκεται στην ορμονική σύνθεση, η παραγωγή βιταμίνης D, προστατεύει τα ερυθροκύτταρα από τη δράση των αιμοτροπικών δηλητηρίων. Αλλά, για να φτάσει στον προορισμό, συνδέεται με τις πρωτεΐνες μεταφοράς, δεν μπορεί να κινηθεί στο αίμα χωρίς να προκαλέσει λιποθυμία.\nΗ διαδικασία σχηματισμού της LDL συμβαίνει στο ήπαρ. Πρώτον, σχηματίζονται λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL), που αποτελούνται από χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, προβιταμίνες και χαμηλού μοριακού βάρους πρωτεΐνη. Στη συνέχεια προστίθεται μια μικρή ποσότητα πρωτεΐνης (απολιποπρωτεΐνη βήτα) στον τύπο του και αυξάνεται η πυκνότητα των ενώσεων, καθίστανται LDL. Οι τελευταίοι εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και παραδίδονται στους ιστούς. Επομένως, η LDL είναι φορέας χοληστερόλης που συντίθεται στο σώμα.\nΜόλις βρεθεί στο αίμα, η LDL κατευθύνεται προς τα αναγκαστικά κύτταρα, στην κυτταροπλασματική μεμβράνη του οποίου υπάρχει ένας υποδοχέας που είναι εξειδικευμένος σε αυτό. Η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας στερεώνεται στην κυτταρική επιφάνεια, της δίνει χοληστερόλη, με αποτέλεσμα το ποσοστό να μετατοπίζεται προς την πρωτεΐνη μεταφοράς. Η πυκνότητα της αλλαγμένης ένωσης αυξάνεται και ονομάζεται ήδη λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας. Η HDL με ροή αίματος επιστρέφει στον ιστό του ήπατος, όπου μετατρέπεται σε χολικό οξύ και εκκρίνεται στο έντερο.\nΜέχρι στιγμής, όλα φαίνονται ισορροπημένα. Αλλά μόλις διαταραχθεί ο μεταβολισμός των ουσιών που περιέχουν λίπος στο σώμα, το επίπεδο της LDL θα αυξηθεί. Πού μπορεί να δαπανηθεί το πλεόνασμα;\nΔεν θα δαπανηθεί για πρόσθετη σύνθεση ορμονών, καθώς η ανάγκη για στεροειδή ρυθμίζεται από τους "ανώτερους" ενδοκρινείς αδένες. Τα επινεφρίδια, οι ωοθήκες στις γυναίκες και οι όρχεις στους άνδρες παράγουν εξίσου ορμονικά δραστικές ουσίες όπως επιτρέπουν ο υποθάλαμος και η υπόφυση.\nΗ ενισχυμένη σύνθεση της βιταμίνης D δεν θα συμβεί. Η συγκέντρωσή του στο αίμα εξαρτάται από την ποσότητα προβιταμίνης που παράγεται στο δέρμα υπό τη δράση της ηλιακής ακτινοβολίας.\nΠροστατεύστε τα ερυθροκύτταρα από τις χυμοτροπικές δηλητήρια της χοληστερόλης σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις.\nΗ αναγεννητική δράση του PLNP παραμένει: «κόβουν» τη βλάβη στις κυτταροπλασμικές μεμβράνες όλων των κυττάρων του σώματος μέσω της χοληστερόλης. Εδώ έχουν ένα μέρος για να περιπλανηθούν. Όντας συνεχώς στο αίμα, η LDL έρχεται σε επαφή με την εσωτερική επένδυση των αγγείων. Και όλα δεν θα ήταν τίποτα αν τόσο συχνά δεν υπέστη μικρο ζημιά. Η χοληστερόλη ενσωματώνεται σωφικά στις κυτταρικές μεμβράνες της εσωτερικής επένδυσης των αρτηριών, στη συνέχεια συσσωρεύεται στο κυτταρόπλασμα και στη συνέχεια - εντελώς στο πάχος των αγγειακών τοιχωμάτων, σχηματίζοντας μια αθηροσκληρωτική πλάκα.\nΜόνο η LDL στη βιοχημεία τους είναι κατάλληλη για τοποθέτηση σε σκάφη. Άλλες λιποπρωτεΐνες δεν "περνούν χύτευση" σε μέγεθος, ειδικό βάρος, μοριακή δομή και πολικότητα. Ως εκ τούτου, η LDL χοληστερόλη ονομάζεται "κακή".\nΑυτές οι καταθέσεις είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες στα σκάφη της βάσης του εγκεφάλου και της καρδιάς, καθώς αναπόφευκτα οδηγούν σε καρδιακή προσβολή της κατάλληλης θέσης (το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι κλινικός και όχι μορφολογικός όρος και μεταφράζεται ως "εγκεφαλικό επεισόδιο").\nΠώς να καθορίσετε το επίπεδο της LDL στο αίμα\nΗ χοληστερόλη LDL στην βιοχημική εργαστηριακή ανάλυση του πλάσματος αίματος είναι ο κύριος δείκτης του κινδύνου ανάπτυξης και εξέλιξης καρδιαγγειακών παθήσεων, επειδή υπολογίζεται ο αθηρογενικός συντελεστής από αυτό.\nΗ εξέταση αίματος για την περιεκτικότητα των λιπιδικών συμπλοκών (lipidogram) περιλαμβάνει επίσης VLDL, HDL, TG και χοληστερόλη που περιέχονται σε όλους τους τύπους λιποπρωτεϊνών (σύνολο). Είναι τεχνικά εύκολο και γρήγορο να προσδιοριστεί το OX, HDL και TG και χρειάζονται χρόνος και σπατάλη αντιδραστηρίων για τον καθορισμό του επιπέδου της LDL. Για να σωθούν και οι δύο, αναπτύχθηκε μια μαθηματική μέθοδος για τον υπολογισμό της ποσότητας "κακής" χοληστερόλης.\nΑν ο προσδιορισμός του επιπέδου της LDL δεν πραγματοποιείται με απευθείας φυγοκέντρηση, υπολογίζεται σύμφωνα με το Friedwald χρησιμοποιώντας τους ακόλουθους τύπους μέτρησης.\nΟ τύπος μέτρησης όταν η περιεκτικότητα αίματος των τριγλυκεριδίων είναι μικρότερη από 4,5 mmol / l:\nLDL χοληστερόλη = ΟΧ - χοληστερόλη HDL - TG: 2.2\nΜετρώντας τον τύπο για υψηλότερα τριγλυκερίδια:\nLDL χοληστερόλη = ΟΧ - HDL χοληστερόλη - TG χ 0,45\nΗ πρόγνωση της ανάπτυξης της αθηροσκληρωτικής παθολογίας του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και η τακτική της διόρθωσης του λιπιδικού μεταβολισμού, εξαρτάται από την αξία όλων αυτών των δεικτών. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γίνει μια ανάλυση σχετικά με το επίπεδο των λιπιδίων, ειδικά για τα άτομα που βρίσκονται σε κίνδυνο.\nΓια κανένα προφανή λόγο, συνιστάται ο έλεγχος του μεταβολισμού των λιπιδίων:\nμέχρι 45 ετών - μία φορά σε 5 χρόνια.\nμετά από 45 ετών - μία φορά κάθε 1 έτος.\nΌμως, οι άνθρωποι σε κίνδυνο πρέπει να κάνουν φλεβική εξέταση αίματος για λιποπρωτεΐνες, ειδικά LDL χοληστερόλη, κάθε έξι μήνες. Το γεγονός είναι ότι η συνεχής επίδραση των αθηρογενών παραγόντων οδηγεί στην πρόοδο και την επιδείνωση της αθηροσκλήρωσης. Οι αθηροσκληρωτικές πλάκες όχι μόνο δεν υποχωρούν, αλλά αυξάνονται σε μέγεθος και ποσότητα. Επομένως, παρατηρούνται μεταβολές σε ένα δοχείο σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης: από τα αρχικά έως τα πολύπλοκα (με εξέλκωση, αποσάθρωση, εναπόθεση ασβεστίου ή οστεοποίηση).\nΗ ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει ασθενείς με:\nκακές συνήθειες με τη μορφή καπνίσματος ή / και συχνής χρήσης οινοπνευματωδών ποτών ·\nεθισμός σε τρόφιμα πλούσια σε ζωικά λίπη, γρήγορο φαγητό, απλούς υδατάνθρακες.\nασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, που εκδηλώνεται με την καταστολή της λειτουργικής δραστηριότητάς του.\nυπέρταση (πρωτοβάθμια ή δευτεροβάθμια) ·\nσακχαρώδη διαβήτη αμφότερων των τύπων ή δευτερογενής υπεργλυκαιμία,\nασθένειες του ιστού του ήπατος με την αποτυχία του.\nνεφρική νόσο, συνοδευόμενη από δυσλειτουργία.\nΠώς να προετοιμάσετε και να περάσετε σωστά την ανάλυση\nΜπορείτε να κάνετε την ανάλυση στον τόπο κατοικίας ή σε ιδιωτικό εργαστήριο.\nΓια να δωρίσετε αίμα σε δημόσιο ιατρικό ίδρυμα, χρειάζεστε μια παραπομπή από έναν γιατρό (τοπικό αστυνομικό, φίλο - πώς θα το κάνετε). Η δειγματοληψία αίματος γίνεται μόνο το πρωί, ενδεχομένως μετά από μακροχρόνια παραμονή στη γραμμή. Το αποτέλεσμα της μελέτης γίνεται γνωστό μετά από 1-3 ημέρες. Αλλά η ανάλυση είναι ελεύθερη και πολύπλοκη (θα προσδιοριστούν όλοι οι δείκτες που περιλαμβάνονται στο λιπιδικό σχήμα).\nΔεν απαιτείται παραπομπή για την επίσκεψη σε ιδιωτικό εργαστήριο. Ο χρόνος αιμοληψίας καθορίζεται από τον ασθενή. Ο χρόνος του αποτελέσματος εξαρτάται από τον κατάλογο των απαραίτητων δεδομένων: τα ιδιωτικά εργαστήρια μπορούν να εξετάσουν το περιεχόμενο μόνο OX ή HDL κλπ. Αλλά σε αυτή την περίπτωση αποκλείεται ο μαθηματικός υπολογισμός της LDL. Ως εκ τούτου, στη ρεσεψιόν είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί το πεδίο της έρευνας. Με την ευκαιρία, μπορείτε να βρείτε το κόστος των υπηρεσιών και αφήστε τη δική σας διεύθυνση για να στείλετε το αποτέλεσμα με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.\nΣε αυτή και σε άλλη περίπτωση, η προετοιμασία για την ανάλυση είναι η ίδια:\nκατά τη διάρκεια της εβδομάδας πριν από τη μετάβαση στο εργαστήριο, απαγορεύεται η βαριά σωματική και ψυχο-συναισθηματική πίεση.\nγια αρκετές ημέρες απαγορεύεται η χρήση επιθετικών τροφίμων και ποτών, λιπαρών προϊόντων ζωικής και φυτικής προέλευσης.\n2-3 μέρες πριν τη δωρεά αίματος, απαγορεύεται να πάει κανείς στη σάουνα ή στο ατμόλουτρο, να υποβληθεί σε διαδικασίες στο δωμάτιο φυσιοθεραπείας, να εξεταστεί με εξοπλισμό ακτίνων Χ και υπέρηχο,\nΑπαγορεύεται να καταναλώνετε τροφή και ποτά, εκτός από το μη ανθρακούχο καθαρό νερό, για μισή ημέρα μέχρι να συλλεχθεί το βιοϋλικό.\nγια μισή ώρα αμέσως πριν τη μελέτη, πρέπει να αποφύγετε το κάπνισμα.\nΛίγα λόγια για τη λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν τη χοληστερόλη στο αίμα. Πριν από την ανάλυση, πρέπει να ακυρωθούν για αρκετές ημέρες (με την άδεια του θεράποντος ιατρού). Μετά από έρευνα, μπορεί να υπάρχει κάποια ερώτηση σχετικά με την περαιτέρω πρόσληψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ίσως θα ακυρωθούν και θα συνταγογραφηθεί άλλη φαρμακευτική θεραπεία.\nΌπου προκύπτει το αποτέλεσμα, ο ειδικός ασχολείται με την αποκωδικοποίησή του. Μπορεί να είναι τοπικός θεραπευτής ή οικογενειακός γιατρός, καρδιολόγος, γαστρεντερολόγος, ενδοκρινολόγος. Ωστόσο, πρέπει να ξεκινήσετε από την κλινική της κοινότητας. Και εκεί θα δώσουν οδηγίες σε στενούς ειδικούς. Το τελευταίο στάδιο είναι πάντα μια επίσκεψη σε έναν διατροφολόγο που θα προσαρμόσει τη διατροφή, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της δυσλιπιδαιμίας.\nΠρότυπο LDL σε άνδρες και γυναίκες\nΗ πρότυπη περιεκτικότητα σε LDL πλάσματος υπολογίζεται ανάλογα με το φύλο και την ηλικία. Παρατίθεται σε ειδικό τραπέζι, το οποίο χρησιμοποιούν οι γιατροί στο έργο τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι η αύξηση της ποσότητας LDL χοληστερόλης σε άνδρες και γυναίκες συμβαίνει διαφορετικά.\nΣτα αρσενικά, η κορυφή της καμπύλης χοληστερόλης είναι στην ενηλικίωση, καθώς η ποσότητα της LDL σχετίζεται άμεσα με τη συγκέντρωση των ανδρογόνων. Μόλις αρχίσει να ξεθωριάζει η σεξουαλική λειτουργία, το επίπεδο χοληστερόλης αρχίζει να μειώνεται (εάν δεν υπάρχουν λόγοι για υπερχοληστερολαιμία).\nΣτις μη έγκυες γυναίκες, η καμπύλη αντιπροσωπεύει μια σχεδόν επίπεδη γραμμή, που σταδιακά εκτείνεται προς τα πάνω. Κάθε εγκυμοσύνη στο γράφημα χοληστερόλης δείχνει ένα άλμα στην LDL, αλλά αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία: λίγους μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού, το λιπιδικό προφίλ αποκαθίσταται.\nΤο επιδιωκόμενο επίπεδο χαμηλής πυκνότητας χοληστερόλης από τη γέννηση έως την ηλικία ποικίλλει: μέχρι την ηλικία των 10 ετών φθάνει τα 3,3 mmol / l, κατά 40-4,4 και κατά 70-5,5 mmol / l.\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι τιμές αναφοράς θεωρούνται ότι είναι 6,6-11,6 mmol / l.\nΗ αλλαγή των φυσιολογικών τιμών δεν θεωρείται ακόμα ασθένεια. Μπορεί να είναι παροδική και βραχυπρόθεσμη, χωρίς να προκαλεί παθολογικές διεργασίες στο σώμα, αλλά μπορεί να είναι σταθερή με τάση να επιδεινώνεται. Στην τελευταία περίπτωση, η ανισορροπία θα οδηγήσει σε μια ορισμένη ασθένεια με όλες τις συνέπειές της.\nΗ χοληστερόλη LDL είναι αυξημένη - τι σημαίνει αυτό\nΣτην έρευνα μπορεί να βρεθεί τόσο η πραγματική υπερχοληστερολαιμία όσο και η ψευδή.\nΟι ψευδείς αριθμοί στην ανάλυση μπορεί να οφείλονται σε ακατάλληλη προετοιμασία, αντιδραστήρια χαμηλής ποιότητας, απειρία ενός εργαστηριακού βοηθού. Εάν ο ανθρώπινος παράγοντας παρεμβαίνει, είναι προτιμότερο να επαναλάβετε την ανάλυση. Εάν η χοληστερόλη λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας είναι και πάλι πάνω από την κανονική, αυτό σημαίνει ότι τα αποτελέσματα είναι αληθή και δεν έχουν συμβεί σφάλματα.\nΗ πραγματική υπερχοληστερολαιμία υποδεικνύει την παρουσία μίας συγκεκριμένης νόσου που συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων της LDL. Στη συνέχεια οδηγεί στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης στην πλειονότητα του ενήλικου πληθυσμού.\nΟι λόγοι για την αύξηση της LDL στο πλάσμα χωρίζονται σε πρωτογενή, δευτερογενή και διατροφικά. Οι κύριες αιτίες περιλαμβάνουν κληρονομικές βλάβες στη σύνδεση της LDL με πρωτεΐνη, συχνά συνδυασμένες με τη δράση εξωτερικών παραγόντων. Δευτεροβάθμια - λόγω ενός ή συνδυασμού αρκετών χρόνιων ασθενειών. Η διατροφική υπερχοληστερολαιμία προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση τροφής.\nΗ δυσλιπιδαιμία, στην οποία το κλάσμα της LDL χοληστερόλης, είτε μόνη είτε σε συνδυασμό με άλλες λιποπρωτεΐνες, είναι αυξημένο, είναι το πιο επικίνδυνο από την άποψη της αθηροσκλήρωσης. Αν στραφούμε στην ταξινόμηση του Fredrickson, αυτό αντιστοιχεί στον τύπο της υπερλιπιδαιμίας ΙΙ α, ΙΙ και ΙΙΙ:\nII α - η κακή χοληστερόλη αυξήθηκε λόγω παραβιάσεων στη δίαιτα και χρόνιων ασθενειών (διαβήτης, υπέρταση, παθολογία του θυρεοειδούς, συκώτι, νεφρά, παχυσαρκία) ·\nII c - ο αυξημένος σχηματισμός κακής χοληστερόλης συμβαίνει λόγω του αυξημένου επιπέδου των προδρόμων του - των λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας,\nΙΙΙ - υπερχοληστερολαιμία εξαιτίας της κληρονομικής στη φύση LDL, που περιπλέκεται από αθηροσκλήρωση σε νεαρή ηλικία.\nΕάν η χοληστερόλη χαμηλής πυκνότητας στο πλάσμα αίματος είναι αυξημένη, σίγουρα εναποτίθεται στο πάχος των αγγειακών τοιχωμάτων. Αλλά είναι μόνο πρωτοπόρος. Για την LDL ακολουθούμενη από πρωτεΐνες, αιμοπετάλια και κάποια άλλα σχηματισμένα στοιχεία, άλατα ασβεστίου. Έτσι, οι αθηροσκληρωτικές πλάκες καθίστανται σταθερές και δεν υποχωρούν, συνεπώς αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης αγγειακής παθολογίας.\nΩς αποτέλεσμα της συνεχιζόμενης στένωσης του αυλού των αρτηριών και της απώλειας των αρτηριακών τοιχωμάτων της προηγούμενης ελαστικότητας, διαταράσσεται η διατροφή των ιστών, αυξάνεται η ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων και δεν υπάρχει επαρκής ανταπόκριση στις μεταβολές της αρτηριακής πίεσης. Επομένως, η αθηροσκλήρωση των εγκεφαλικών αρτηριών περιπλέκεται από εγκεφαλικό επεισόδιο (αιμορραγία ή νέκρωση του μυελού), στεφανιαία νόσο - καρδιακή προσβολή, απόφραξη των αγγείων και των εντέρων - γάγγραινα. Επομένως, το επίπεδο της "κακής" χοληστερόλης θα πρέπει να διατηρείται εντός της κανονικής κλίμακας.\nΠώς να φέρετε την LDL χοληστερόλη στο φυσιολογικό\nΤο σχέδιο για τη διόρθωση του λιπιδικού μεταβολισμού συντάσσεται από το γιατρό μεμονωμένα με βάση τα αποτελέσματα του λιπιδικού οργανα. Τα κύρια σημεία της είναι τα εξής:\nοι αλλαγές στον τρόπο ζωής με την εισαγωγή μιας ισορροπημένης διατροφής, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα, η άρνηση να καπνίζουν και να καταναλώνουν οινόπνευμα,\nδιόρθωση βάρους με τις παραπάνω μεθόδους, ιατρικά ή χειρουργικά (όχι με λιποαναρρόφηση, αλλά με απενεργοποίηση μέρους του γαστρεντερικού σωλήνα από την πεπτική διαδικασία).\nτην εισαγωγή χρόνιων ασθενειών στο στάδιο της σταθερής ύφεσης ·\nμειώνοντας τη χοληστερόλη με λαϊκές θεραπείες και φαρμακευτικά σκευάσματα (φιμπράτες και στατίνες).\nΧαμηλές τιμές LDL\nΣπάνια, αλλά και η υποχοληστερολαιμία. Προκαλείται από την ανικανότητα του ήπατος να συνθέτει την απαιτούμενη ποσότητα προδρόμων λιποπρωτεϊνών (σε περίπτωση κίρρωσης, όγκου) και την παραβίαση της απορρόφησης χοληστερόλης στο έντερο σε δίαιτες υποχοληστερόλης. Δεδομένου ότι τα λιπίδια χαμηλής πυκνότητας εκτελούν συγκεκριμένη λειτουργία στο σώμα, η ανεπάρκεια τους θα εκδηλωθεί επίσης στα επίπεδα των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων:\nμείωση των αναγεννητικών διεργασιών.\nεπιλεκτική υποσιταμίνωση D;\nμείωση της συγκέντρωσης των ορμονών των επινεφριδίων και των αδένων φύλου.\nμείωση των νοητικών ικανοτήτων, μέχρι τη νόσο του Alzheimer.\nΑποδεικνύεται ότι η μείωση της χοληστερόλης έχει αρνητική επίδραση στην υγεία καθώς και στην αύξηση. Και κάνοντας μια διόρθωση του μεταβολισμού του λίπους, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε και να μην φτάσετε στις ελάχιστες τιμές του HLNP. Μην είστε αυτο-φαρμακοποιός, αλλά θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικούς.\nΗ LDL έχει ανεξάρτητη σημασία στον μεταβολισμό, αλλά οι γιατροί εκτιμούν το βαθμό της τάσης για την αθηροσκληρωτική αγγειακή βλάβη σε ένα σύμπλεγμα. Επομένως, πρέπει να γνωρίζουν το επίπεδο όλων των άλλων συστατικών του λιπιδικού προφίλ και κάποιων άλλων βιοχημικών παραμέτρων αίματος. Έτσι, μπορούν να συνταγογραφήσουν την πιο κατάλληλη θεραπεία ή να προτείνουν κατάλληλα μέτρα για την πρόληψη της υπερχοληστερολαιμίας.\nΛιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας - LDL: τι είναι, ο κανόνας, πώς να μειώσετε την απόδοση\nΟι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας ονομάζονται επιβλαβείς ή κακές χοληστερόλες. Η αυξημένη συγκέντρωση της LDL προκαλεί καταθέσεις λίπους στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό οδηγεί σε στένωση, μερικές φορές πλήρη απόφραξη των αρτηριών, αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης με επικίνδυνες επιπλοκές: καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, ισχαιμία των εσωτερικών οργάνων.\nΑπό πού προέρχονται οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας;\nΟι LDL σχηματίζονται κατά τη διάρκεια χημικής αντίδρασης από λιποπρωτεΐνες VLDL - πολύ χαμηλής πυκνότητας. Διακρίνονται από χαμηλή περιεκτικότητα σε τριγλυκερίδια, υψηλή συγκέντρωση χοληστερόλης.\nΟι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας με διάμετρο 18-26 nm, το 80% του πυρήνα είναι λίπη, εκ των οποίων:\n40% - εστέρες χοληστερόλης.\n11% - ελεύθερη χοληστερόλη.\n4% - τριγλυκερόλες.\nΤο κύριο καθήκον των λιποπρωτεϊνών είναι η μεταφορά χοληστερόλης στους ιστούς και τα όργανα, όπου χρησιμοποιείται για τη δημιουργία κυτταρικών μεμβρανών. Ο σύνδεσμος χρησιμεύει ως απολιποπρωτεΐνη Β100 (πρωτεϊνικό συστατικό).\nΤα ελαττώματα της απολιποπρωτεΐνης οδηγούν σε αποτυχίες του μεταβολισμού του λίπους. Οι λιποπρωτεΐνες συσσωρεύονται σταδιακά στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας την αποκόλληση τους, κατόπιν το σχηματισμό πλακών. Έτσι υπάρχει αθηροσκλήρωση, που οδηγεί σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος.\nΗ προοδευτική ασθένεια προκαλεί σοβαρές, απειλητικές για τη ζωή συνέπειες: ισχαιμία εσωτερικών οργάνων, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, μερική απώλεια μνήμης, άνοια. Η αρτηριοσκλήρωση μπορεί να επηρεάσει οποιεσδήποτε αρτηρίες και όργανα, αλλά η καρδιά, τα κάτω άκρα, ο εγκέφαλος, τα νεφρά και τα μάτια συχνά υποφέρουν.\nΕνδείξεις για εξετάσεις αίματος για τη χοληστερόλη LDL\nΓια να προσδιορίσετε τον αριθμό των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας, κάντε μια βιοχημική εξέταση αίματος ή ένα προφίλ λιπιδίων.\nΗ εργαστηριακή έρευνα πρέπει να περάσει:\nΑσθενείς που πάσχουν από διαβήτη οποιουδήποτε βαθμού. Η ανεπαρκής παραγωγή ινσουλίνης είναι κακή για ολόκληρο το σώμα. Η καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, η μνήμη υποβαθμίζεται. Η αυξημένη συγκέντρωση λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας επιδεινώνει μόνο την κατάσταση.\nΕάν η εξέταση αίματος αποκάλυψε αυξημένη χοληστερόλη, προδιαγράφεται ένα πρόσθετο λιπιδικό προφίλ για τον προσδιορισμό του λόγου της HDL και της LDL.\nΆτομα με οικογενειακή προδιάθεση για ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Εάν υπάρχουν συγγενείς που πάσχουν από αθηροσκλήρωση, στεφανιαίο σύνδρομο, οι οποίοι έχουν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου, μικροσκοπική μικροσκοπική μικροσκοπική νόσο (νεαρή ηλικία έως 45 ετών).\nΜε προβλήματα με την αρτηριακή πίεση, υπέρταση.\nΆτομα που πάσχουν από κοιλιακή παχυσαρκία που προκαλείται από ακατάλληλη διατροφή.\nΣε περιπτώσεις σημείων μεταβολικών διαταραχών.\nΤα άτομα ηλικίας άνω των 20 ετών θα πρέπει κατά προτίμηση να εξετάζονται κάθε πέντε χρόνια. Αυτό θα βοηθήσει στον εντοπισμό των πρώτων σημείων αθηροσκλήρωσης, καρδιακών παθήσεων με γενετική προδιάθεση.\nΤα άτομα με στεφανιαία νόσο, μετά από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, θα πρέπει να λαμβάνουν προχωρημένο αίμα 1 φορά σε 6-12 μήνες, εκτός εάν έχει οριστεί διαφορετική σειρά από γιατρό.\nΑσθενείς που υποβάλλονται σε φαρμακευτική αγωγή ή συντηρητική θεραπεία για τη μείωση της LDL - ως μέτρο της αποτελεσματικότητας της θεραπείας.\nΠρότυπο LDL στο αίμα\nΧρησιμοποιούνται δύο μέθοδοι για τον προσδιορισμό της ποσότητας επιβλαβούς χοληστερόλης στον ορό του αίματος: έμμεση και άμεση.\nΣτην πρώτη, η συγκέντρωσή του προσδιορίζεται με υπολογισμό χρησιμοποιώντας τον τύπο Friedwald:\nLDL = Ολική χοληστερόλη - HDL - TG / 2.2 (για mmol / l)\nΚατά τον υπολογισμό λαμβάνεται υπόψη ότι η ολική χοληστερόλη (χοληστερόλη) μπορεί να αποτελείται από τρία λιπιδικά κλάσματα: χαμηλή, πολύ χαμηλή και υψηλή πυκνότητα. Επομένως, η μελέτη διεξάγεται τρεις φορές: σε LDL, HDL, τριγλυκερόλη.\nΑυτή η μέθοδος είναι σημαντική εάν η TG (η ποσότητα των τριγλυκεριδίων) είναι κάτω από 4,0 mmol / l. Εάν τα στοιχεία είναι πολύ υψηλά, το πλάσμα αίματος είναι υπερκορεσμένο με χοληρικό ορό, η μέθοδος αυτή δεν χρησιμοποιείται.\nΜε την άμεση μέθοδο μετριέται η ποσότητα της LDL στο αίμα. Τα αποτελέσματα συγκρίνονται με τα διεθνή πρότυπα, τα οποία είναι τα ίδια για όλα τα εργαστήρια. Στις μορφές των αποτελεσμάτων της ανάλυσης, τα στοιχεία αυτά βρίσκονται στη στήλη "Τιμές αναφοράς".\nΠρότυπο LDL κατά ηλικία:\nΜε την ηλικία, κατά τη διάρκεια των ορμονικών αλλαγών, το ήπαρ παράγει περισσότερη χοληστερόλη, έτσι το ποσό αυξάνεται. Μετά από 70 χρόνια, οι ορμόνες δεν έχουν πλέον τόσο ισχυρή επίδραση στον μεταβολισμό των λιπιδίων, ως εκ τούτου, οι δείκτες LDL-C μειώνονται.\nΠώς να αποκρυπτογραφήσετε τα αποτελέσματα της ανάλυσης\nΤο κύριο καθήκον του γιατρού είναι να μειώσει τη συγκέντρωση της κακής χοληστερόλης στο επιμέρους ποσοστό του ασθενούς.\nΓενικοί δείκτες του προτύπου της LDL:\nΤο 1,2-3,0 mmol / l είναι ο κανόνας της χοληστερόλης για έναν ενήλικα που δεν έχει χρόνιες παθήσεις των εσωτερικών οργάνων.\nέως και 2,50 mmol / l - ο κανόνας της χοληστερόλης για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη οποιουδήποτε τύπου που έχουν ασταθή πίεση αίματος ή γενετική προδιάθεση για υπερχοληστερολαιμία.\nέως 2.00 mmol / l είναι ο κανόνας της χοληστερόλης για όσους είχαν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, που έχουν CHD ή χρόνια αθηροσκλήρωση.\nΣτα παιδιά, η LDL, τα επίπεδα ολικής χοληστερόλης διαφέρουν από τους ενήλικες. Η αποκρυπτογράφηση των παιδικών δοκιμών περιλάμβανε έναν παιδίατρο. Οι αποκλίσεις παρατηρούνται πολύ συχνά στην εφηβεία, αλλά δεν απαιτούν ειδική θεραπεία. Οι δείκτες επανέρχονται στο φυσιολογικό μετά από ορμονική ρύθμιση.\nΠώς να προετοιμαστείτε για την έρευνα\nΗ μελέτη γίνεται με ικανοποιητική κατάσταση υγείας του ασθενούς. Δεν συνιστάται η λήψη φαρμάκων πριν από την ανάλυση, η τήρηση αυστηρής δίαιτας ή, αντίθετα, ο εαυτός σας επιτρέπεται να τρώνε περισσότερο.\nΤο αίμα στη χοληστερόλη λαμβάνεται από μια φλέβα. Είναι επιθυμητό ο ασθενής να μην τρώει ή να πίνει τίποτα 12 ώρες πριν τη διαδικασία. Η μελέτη δεν διεξάγεται με λοίμωξη από κρυολογήματα και 2 εβδομάδες μετά την πλήρη ανάρρωση. Εάν ο ασθενής έχει υποστεί πρόσφατα καρδιακή προσβολή, το αίμα τραβιέται για ένα εγκεφαλικό επεισόδιο τρεις μήνες μετά την αποβολή του από το νοσοκομείο.\nΣτις εγκύους, το επίπεδο της LDL είναι αυξημένο, οπότε η μελέτη πραγματοποιείται τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό.\nΠαράλληλα με τη μελέτη για την LDL, συνταγογραφήστε και άλλους τύπους εξετάσεων:\nβιοχημική μελέτη των δοκιμών του ήπατος, των νεφρών.\nπρωτεϊνική ανάλυση, λευκωματίνη.\nΑιτίες διακυμάνσεων των επιπέδων LDL\nΑπό όλους τους τύπους λιποπρωτεϊνών, η LDL είναι περισσότερο αθηρογόνος. Έχοντας μια μικρή διάμετρο, εισχωρούν εύκολα στο κελί, μπαίνοντας σε χημικές αντιδράσεις. Η ανεπάρκεια τους, καθώς και η υπερβολική, επηρεάζουν αρνητικά την εργασία του σώματος, προκαλώντας διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες.\nΕάν η LDL είναι υψηλότερη από την κανονική, τότε ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης, καρδιακών παθήσεων και αιμοφόρων αγγείων είναι επίσης υψηλός. Οι λόγοι μπορεί να είναι κληρονομικές παθολογίες:\nΓενετική υπερχοληστερολαιμία - ένα ελάττωμα στους υποδοχείς LDL. Η χοληστερόλη απομακρύνεται αργά από τα κύτταρα, συσσωρεύεται στο αίμα, αρχίζει να καθιζάνει στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.\nΚληρονομική υπερλιπιδαιμία. Η μειωμένη παραγωγή HDL οδηγεί στη συσσώρευση τριγλυκεριδίων, LDL, VLDL λόγω της βραδείας αποδέσμευσης τους από τους ιστούς.\nΣυγγενής παθολογία της απολιποπρωτεΐνης. Εσφαλμένη σύνθεση πρωτεϊνών, αυξημένη παραγωγή απολιποπρωτεΐνης Β. Χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα σε LDL, VLDL, χαμηλά επίπεδα HDL.\nΗ δευτερογενής υπερλιποπρωτεϊναιμία, που προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, μπορεί να είναι η αιτία της αύξησης των λιπιδίων:\nΥποθυρεοειδισμός - μείωση στο επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών. Προκαλεί παραβίαση των υποδοχέων απολιποπρωτεΐνης.\nΑσθένειες των επινεφριδίων, συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής κορτιζόλης. Η περίσσεια αυτής της ορμόνης προκαλεί την ανάπτυξη LDL, VLDL, τριγλυκεριδίων.\nΗ νεφρική δυσλειτουργία χαρακτηρίζεται από εξασθενημένο μεταβολισμό, μεταβολές στο λιπιδικό προφίλ, μεγάλη απώλεια πρωτεΐνης. Το σώμα, προσπαθώντας να αντισταθμίσει την απώλεια ζωτικών ουσιών, αρχίζει να παράγει πολλή πρωτεΐνη, LDL, VLDL.\nΔιαβήτης. Η ανεπάρκεια ινσουλίνης, η αύξηση της γλυκόζης αίματος επιβραδύνει την επεξεργασία της χοληστερόλης, αλλά ο όγκος της, που παράγεται από το ήπαρ, δεν μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, οι λιποπρωτεΐνες αρχίζουν να συσσωρεύονται μέσα στα αγγεία.\nΗ χολόσταση αναπτύσσεται στο πλαίσιο των ηπατικών νόσων, των ορμονικών διαταραχών, χαρακτηρίζεται από ανεπάρκεια χολής. Παραβιάζει την πορεία των μεταβολικών διεργασιών, προκαλεί την ανάπτυξη κακής χοληστερόλης.\nΌταν το επίπεδο της LDL αυξάνεται, στο 70% των περιπτώσεων η αιτία είναι οι λεγόμενοι θρεπτικοί παράγοντες που είναι εύκολο να εξαλειφθούν:\nΑκατάλληλη διατροφή. Η κυριαρχία των τροφών πλούσιων σε ζωικά λίπη, trans-λιπαρά, τρόφιμα ευκολίας, γρήγορο φαγητό προκαλεί πάντα αύξηση της επιβλαβούς χοληστερόλης.\nΈλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Η υποδυμναμία επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα, διακόπτει τον μεταβολισμό των λιπιδίων, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της HDL, αύξηση της LDL.\nΦάρμακα. Τα κορτικοστεροειδή, τα αναβολικά στεροειδή, τα ορμονικά αντισυλληπτικά επιδεινώνουν το μεταβολισμό, προκαλώντας μείωση της σύνθεσης HDL. Σε 90% των περιπτώσεων, το προφίλ των λιπιδίων αποκαθίσταται σε 3-4 εβδομάδες μετά τη διακοπή του φαρμάκου.\nΣπάνια, κατά τη διάρκεια του λιπιδιογραφήματος, η υποχοληστερολαιμία μπορεί να διαγνωστεί σε έναν ασθενή. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συγγενείς ασθένειες:\nΑβιταλιποπρωτεϊναιμία - μειωμένη απορρόφηση, μεταφορά λιπιδίων στους ιστούς. Μείωση ή πλήρης απουσία LDL, VLDL.\nΗ νόσος του Ταγγέρη είναι μια σπάνια γενετική ασθένεια. Χαρακτηρίζεται από παραβίαση του μεταβολισμού των λιπιδίων, όταν το αίμα περιέχει μικρή HDL, LDL, αλλά ανιχνεύεται υψηλή συγκέντρωση τριγλυκεριδίων.\nΟικογενειακή υπερχυλομυοκρομία. Εμφανίζεται λόγω της παραβίασης της λύσης της χυλομικρόνης. HDL, μειωμένη LDL. Χυλομικράνια, τριγλυκερίδια αυξήθηκαν.\nΕάν μειωθεί η LDL, υποδεικνύει επίσης ασθένειες των εσωτερικών οργάνων:\nΥπερθυρεοειδισμός - υπερθυρεοειδισμός, αυξημένη παραγωγή θυροξίνης, τριιωδοθυρονίνη. Προκαλεί κατάθλιψη της σύνθεσης χοληστερόλης.\nΟι ασθένειες του ήπατος (ηπατίτιδα, κίρρωση) οδηγούν σε σοβαρές αποτυχίες του μεταβολισμού. Προκαλούν μείωση της ολικής χοληστερόλης, των λιποπρωτεϊνών υψηλής και χαμηλής πυκνότητας.\nΟι μολυσματικές ιογενείς ασθένειες (πνευμονία, αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα) προκαλούν προσωρινές διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων, μια ελαφρά μείωση της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας. Συνήθως, το προφίλ των λιπιδίων αποκαθίσταται 2-3 μήνες μετά την ανάρρωση.\nΜία ελαφρά μείωση της ολικής χοληστερόλης και των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας ανιχνεύεται επίσης μετά από παρατεταμένη νηστεία, σε περιόδους έντονου στρες, κατάθλιψης.\nΠώς να μειώσετε τη χοληστερόλη LDL\nΌταν το επίπεδο της LDL είναι αυξημένο και δεν σχετίζεται με κληρονομικούς παράγοντες, το πρώτο πράγμα που είναι επιθυμητό να κάνουμε είναι να αλλάξουμε τις αρχές της διατροφής, του τρόπου ζωής. Ο κύριος στόχος είναι να αποκατασταθεί ο μεταβολισμός, να μειωθεί η LDL, να αυξηθεί η ωφέλιμη χοληστερόλη. Αυτό θα βοηθήσει:\nΦυσική δραστηριότητα Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το αίμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο. Καίει LDL, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διευκολύνει το φορτίο στην καρδιά. Εκείνοι που προηγουμένως οδήγησαν καθιστική ζωή, θα πρέπει να εισαγάγετε τη σωματική δραστηριότητα σταδιακά. Αρχικά μπορεί να περπατά, να τρέχει εύκολα. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε γυμναστική το πρωί, ποδηλασία, κολύμπι. Άσκηση κατά προτίμηση κάθε μέρα για 20-30 λεπτά.\nΗ σωστή διατροφή. Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι προϊόντα που βελτιώνουν την εργασία του πεπτικού συστήματος, του μεταβολισμού, επιταχύνοντας την παραγωγή της LDL από το σώμα. Τα ζωικά λίπη χρησιμοποιούνται με φειδώ. Να τους αποκλείσει πλήρως από τη διατροφή δεν μπορεί να είναι. Τα ζωικά λίπη, οι πρωτεΐνες παρέχουν στο σώμα ενέργεια, συμπληρώνουν τα αποθέματα χοληστερόλης, επειδή το 20% αυτής της ουσίας πρέπει να προέρχεται από τα τρόφιμα.\nΗ βάση του μενού με υψηλό επίπεδο LDL και ολική χοληστερόλη θα πρέπει να είναι τα ακόλουθα προϊόντα:\nφρέσκα ή βραστά λαχανικά, φρούτα, φρέσκα μούρα.\nΘαλασσινά ψάρια - ειδικά κόκκινα, που περιέχουν πολλά ωμέγα-3 οξέα.\nμη λιπαρό κέφι, γάλα, φυσικό γιαούρτι με συμπληρώματα διατροφής.\nδημητριακά, δημητριακά - των οποίων είναι καλύτερα να μαγειρεύουν κουάκερ, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε λαχανικά για γαρνιτούρα?\nλαχανικό, ελαιόλαδο, λιναρόσπορο - μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, που λαμβάνονται με άδειο στομάχι το πρωί, 1 κουταλιά της σούπας. l.\nχυμοί από λαχανικά, φρούτα, μούρα smoothie, πράσινο, τσάι τζίντζερ, εκχυλίσματα βοτάνων, ποτά φρούτων, κομπόστες.\nΗ αρχή του μαγειρέματος - η απλότητα. Τα προϊόντα βράζουν, ψήνουν στο φούρνο χωρίς κρούστα, μαγειρεμένα σε ένα διπλό λέβητα. Τελειωμένα πιάτα μπορεί να είναι ελαφρώς αλατισμένα, προσθέστε λάδι, βότανα, καρύδια, σπόρους λινάρι, σουσάμι. Τηγανητό, πικάντικο, καπνιστό - αποκλεισμένο. Η βέλτιστη διατροφή είναι 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.\nΕάν μια αλλαγή στη διατροφή, η σωματική δραστηριότητα δεν συνέβαλε στην ομαλοποίηση του επιπέδου της LDL, ή όταν η αύξηση της οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες συνταγογραφούμενα φάρμακα:\nΟι στατίνες μειώνουν το επίπεδο της LDL στο αίμα λόγω της αναστολής της σύνθεσης χοληστερόλης στο ήπαρ. Σήμερα είναι το κύριο φάρμακο στην καταπολέμηση της αυξημένης χοληστερόλης. Έχει σημαντικά μειονεκτήματα - πολλές παρενέργειες, προσωρινή επίδραση. Όταν η θεραπεία διακόπτεται, το επίπεδο της ολικής χοληστερόλης επιστρέφει στις προηγούμενες τιμές. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς με κληρονομική μορφή της νόσου αναγκάζονται να τους πάρουν όλη τη ζωή τους.\nΤα ινικά άλατα ενισχύουν την παραγωγή λιπάσης, μειώνοντας την ποσότητα των LDL, VLDL, τριγλυκεριδίων στους περιφερειακούς ιστούς. Αυτά βελτιώνουν το προφίλ των λιπιδίων, επιταχύνουν την απέκκριση της χοληστερόλης από το πλάσμα αίματος.\nΟι συμπλοκοποιητές χολικών οξέων διεγείρουν την παραγωγή αυτών των οξέων από τον οργανισμό. Αυτό επιταχύνει την εξάλειψη των τοξινών, των σκωριών, της LDL μέσω των εντέρων.\nΤο νικοτινικό οξύ (Νιασίνη) δρα στα αγγεία, τα αποκαθιστά: διευρύνει τα στενά κενά, βελτιώνει τη ροή αίματος, απομακρύνει μικρές συσσωρεύσεις λιπιδίων χαμηλής πυκνότητας από τα αγγεία.\nΗ πρόληψη των αποκλίσεων από τον κανόνα της LDL είναι σύμφωνη με τις αρχές της σωστής διατροφής, της απόρριψης των κακών συνηθειών, της μέτριας σωματικής άσκησης.\nΜετά από 20 χρόνια, συνιστάται να κάνετε μια εξέταση αίματος κάθε 5 χρόνια για να παρακολουθήσετε τυχόν αποτυχίες του μεταβολισμού των λιπιδίων. Συνιστάται στους ηλικιωμένους να κάνουν ένα προφίλ λιπιδίων κάθε 3 χρόνια.\nMichael Pignone, MD, MPH. Διαχείριση της αυξημένης λιποπρωτεϊνης-χοληστερόλης χαμηλής πυκνότητας (LDL-C) στην πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου, 2018\nYa. L. Tyuryumin, V. Shanturov, Ε. Ε. Tyuryumina, Physiology of Cholesterol (Review), 2012\nNikiforov Ν.G., Grachev Α.Ν., Sobenin Ι.Α., Orekhov Α.Ν., Kzhyshkovska Yu.G. Η αλληλεπίδραση της φυσικής και της τροποποιημένης λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας με τα κύτταρα του έσω χιτώνα στην αθηροσκλήρωση, το 2013\nΥλικό που συντάχθηκε από τους δημιουργούς του έργου\nσύμφωνα με τη συντακτική πολιτική του ιστότοπου.\nΧαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες (LDL): ποιο είναι το πρότυπο, πώς να μειώσετε\nΗ LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) δεν ονομάζεται τυχαία «κακή χοληστερόλη». Τα φιαλίδια με θρόμβους (μέχρι πλήρους αποκλεισμού), αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αρτηριοσκλήρωσης με τις πιο σοβαρές επιπλοκές: έμφραγμα του μυοκαρδίου, στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και θάνατο.\nLDL - τι είναι αυτό\nΟι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας είναι το αποτέλεσμα των ανταλλαγών λιποπρωτεϊνών με πολύ χαμηλή και ενδιάμεση πυκνότητα. Το προϊόν περιέχει ένα σημαντικό συστατικό: την απολιποπρωτεΐνη Β100, η οποία χρησιμεύει ως σύνδεσμος για την επαφή με τους κυτταρικούς υποδοχείς και την ικανότητα διείσδυσης.\nΑυτός ο τύπος λιποπρωτεΐνης συντίθεται στο αίμα από το ένζυμο λιποπρωτεϊνική λιπάση και εν μέρει στο ήπαρ, με τη συμμετοχή της ηπατικής λιπάσης. Η πυρήνα LDL 80% αποτελείται από λίπος (κυρίως - από χοληστερόλη εστέρα).\nΤο κύριο καθήκον της LDL είναι η χορήγηση χοληστερόλης στους περιφερειακούς ιστούς. Κατά τη διάρκεια της κανονικής λειτουργίας, παρέχουν χοληστερόλη στο κελί, όπου χρησιμοποιείται για τη δημιουργία μιας στερεής μεμβράνης. Αυτό οδηγεί σε μείωση του περιεχομένου του στο αίμα.\nΣτη σύνθεση του προϊόντος:\n41% εστέρων χοληστερόλης.\n11% της ελεύθερης χοληστερόλης.\nΕάν οι υποδοχείς για τη λειτουργία της LDL με διαταραγμένες λιποπρωτεΐνες απολέσουν τα αιμοφόρα αγγεία, συσσωρεύονται στο κανάλι. Έτσι αναπτύσσεται η αθηροσκλήρωση, το κύριο σύμπτωμα της οποίας είναι η στένωση του αυλού στα αγγεία και οι δυσλειτουργίες του κυκλοφορικού συστήματος.\nΗ παθολογική διαδικασία οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες στη μορφή της στεφανιαίας νόσου, της καρδιακής προσβολής, της άνοιας που σχετίζεται με την ηλικία, του εγκεφαλικού επεισοδίου. Η αθηροσκλήρωση αναπτύσσεται σε οποιοδήποτε όργανο - καρδιά, εγκέφαλο, μάτια, γαστρεντερική οδό, νεφρά, πόδια.\nΑπό όλους τους τύπους λιποπρωτεϊνών, η LDL είναι η πλέον αθηρογόνος, καθώς συμβάλλει περισσότερο στην πρόοδο της αθηροσκλήρωσης.\nΠοιος συνταγογραφείται για την LDL;\nΣτην υποχρεωτική σειρά της LDL στη βιοχημική ανάλυση του αίματος πρέπει να καθοριστεί:\nΝέοι ηλικίας άνω των 20 ετών κάθε 5 χρόνια: πρέπει να ελέγχουν τον βαθμό κινδύνου αθηροσκλήρωσης.\nΑν οι δοκιμές αποκάλυψαν αυξημένη ολική χοληστερόλη,\nΆτομα που κινδυνεύουν από καρδιακές παθήσεις (όταν η οικογένεια κατέγραψε τα γεγονότα απροσδόκητου θανάτου, καρδιακή προσβολή σε νέους (κάτω των 45) συγγενών, στεφανιαίο σύνδρομο).\nΌταν η αρτηριακή πίεση υπερβαίνει το υπερτασικό κατώφλιο των 140/90 mm Hg.\nΟι διαβητικοί με διαβήτη οποιουδήποτε τύπου, οι ασθενείς με μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη πρέπει να εξετάζονται κάθε χρόνο.\nΣτην παχυσαρκία με την περιφέρεια της γυναικείας μέσης 80 cm και 94 cm - αρσενικό?\nΕάν εντοπιστούν συμπτώματα μεταβολισμού λιπιδίων.\nΚάθε έξι μήνες - με στεφανιαία νόσο, μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή, αορτικό ανεύρυσμα, ισχαιμία του ποδιού.\nΈνα μήνα και μισό μετά την έναρξη μιας θεραπευτικής διατροφής ή φαρμακευτικής θεραπείας για τη μείωση της LDL - για τον έλεγχο των αποτελεσμάτων.\nΈχουν αναπτυχθεί δύο μέθοδοι για τη μέτρηση του επιπέδου της LDL: έμμεση και άμεση. Για την πρώτη μέθοδο, χρησιμοποιήστε τον τύπο: LDL = ολική χοληστερόλη - HDL - (TG / 2.2). Οι υπολογισμοί αυτοί λαμβάνουν υπόψη ότι η χοληστερόλη μπορεί να είναι σε 3 κλάσματα - με χαμηλή, πολύ χαμηλή και υψηλή πυκνότητα. Για να ληφθούν τα αποτελέσματα, διεξάγονται 3 μελέτες: για τη συνολική χοληστερόλη, την HDL και την τριγλυκερόλη. Με αυτήν την προσέγγιση, υπάρχει κίνδυνος αναλυτικού σφάλματος.\nΑξιολογώντας αξιόπιστα τη συγκέντρωση της LDL χοληστερόλης στο αίμα ενός ενήλικα δεν είναι εύκολο, γενικά, υποθέστε ότι στην χοληστερόλη VLDL περίπου το 45% του συνολικού όγκου των τριγλυκεριδίων. Ο τύπος είναι κατάλληλος για υπολογισμούς όταν η περιεκτικότητα σε τριγλυκερόλη δεν υπερβαίνει τα 4,5 mmol / l, και δεν υπάρχουν χυλομικράνια.\nΜια εναλλακτική μέθοδος περιλαμβάνει την άμεση μέτρηση της LDL στο αίμα. Οι κανόνες αυτού του δείκτη ορίζουν διεθνή πρότυπα, είναι τα ίδια για όλα τα εργαστήρια. Με τη μορφή αναλύσεων μπορείτε να τα βρείτε στην ενότητα "Τιμές αναφοράς".\nΠώς να αποκρυπτογραφήσετε τα αποτελέσματά σας\nΗ ηλικία, οι χρόνιες παθήσεις, η επιβάρυνση της κληρονομικότητας και άλλα κριτήρια κινδύνου ρυθμίζουν τις παραμέτρους του προτύπου της LDL. Όταν επιλέγετε μια δίαιτα ή μια ιατρική θεραπεία, το καθήκον του γιατρού είναι να μειώσετε την LDL στο ατομικό πρότυπο ενός συγκεκριμένου ασθενούς!\nΧαρακτηριστικά των επιμέρους κανόνων της LDL:\nΜέχρι 2,5 mmol / l - για ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, διαβητικούς, υπερτασικούς ασθενείς που λαμβάνουν φάρμακα μείωσης της αρτηριακής πίεσης, καθώς και κληρονομική προδιάθεση (υπήρχαν συγγενείς με CVD στην οικογένεια - άνδρες κάτω των 55 ετών, γυναίκες - έως 65 ετών).\nΈως 2,0 mmol / l - για ασθενείς που έχουν ήδη υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, ανευρύσμα αορτής, ισχαιμικές επιθέσεις τρανσίστορ και άλλες σοβαρές συνέπειες αθηροσκλήρωσης.\nΗ χοληστερόλη LDL στο αίμα των γυναικών μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από τον αρσενικό κανόνα προς την κατεύθυνση της αύξησης. Για τα παιδιά, υπάρχουν δικές τους ομάδες κινδύνου. Η αποκωδικοποίηση τέτοιων αποτελεσμάτων δοκιμών περιελάμβανε παιδίατρο.\nΗ ανάλυση πραγματοποιείται σε σχετικά υγιή κατάσταση υγείας. Την παραμονή δεν πρέπει να συνταγογραφήσετε ειδική διατροφή για τον εαυτό σας, να πάρετε συμπληρώματα διατροφής ή φάρμακα.\nΤο αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα με άδειο στομάχι, 12 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα. Ο ασθενής θα πρέπει να είναι σε κατάσταση ηρεμίας: μία εβδομάδα πριν από την εξέταση δεν μπορεί να συμμετάσχει ενεργά σε αθλήματα, δεν συνιστάται και βαριά σωματική άσκηση.\nΚατά την έξαρση χρόνιων παθήσεων, μετά από καρδιακή προσβολή, χειρουργικές επεμβάσεις, τραυματισμούς, μετά από χειρουργική διάγνωση (λαπαροσκοπική, βρογχοσκόπηση κλπ.), Οι εξετάσεις μπορούν να ληφθούν όχι νωρίτερα από έξι μήνες.\nΣτις εγκύους, το επίπεδο της LDL μειώνεται, συνεπώς είναι λογικό να πραγματοποιείται έρευνα όχι νωρίτερα από έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση του παιδιού.\nΗ ανάλυση για την LDL διεξάγεται παράλληλα με άλλους τύπους εξετάσεων:\nΒιοχημική ανάλυση του αίματος, που αποτελείται από δείγματα ήπατος και νεφρών.\nΛιπιδογράφημα (κοινή CL, τριγλυκερόλες, HDL, VLDL, απολιπο-πρωτεΐνη Α και Β-100, χυλομικρόνες,\nΚοινή πρωτεΐνη, λευκωματίνη.\nΤι πρέπει να ξέρετε για την LDL\nΜέρος αυτού του τύπου λιποπρωτεϊνών, όταν μετακινείται με την κυκλοφορία του αίματος, χάνει την ικανότητα να δεσμεύεται στους υποδοχείς του. Το μέγεθος των σωματιδίων LDL είναι μόνο 19-23 nm. Η αύξηση του επιπέδου συμβάλλει στη συσσώρευση τους στην εσωτερική πλευρά των αρτηριών.\nΑυτός ο παράγοντας αλλάζει τη δομή των αιμοφόρων αγγείων: η τροποποιημένη λιποπρωτεΐνη απορροφάται από τους μακροφάγους, μετατρέποντάς την σε «αφρώδες κύτταρο». Αυτή η στιγμή προκαλεί αθηροσκλήρωση.\nΗ υψηλότερη αθηρογένεση είναι αυτή η ομάδα λιποπρωτεϊνών: με μικρές διαστάσεις, εισέρχονται ελεύθερα σε κύτταρα, εισέρχονται γρήγορα σε χημικές αντιδράσεις.\nΤο γεγονός του προσδιορισμού της LDL είναι τυπικό για υψηλές συγκεντρώσεις τριγλυκερόλης.\nΗ μείωση της LDL - τι σημαίνει αυτό; Οι παρακάτω παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα:\nΟ θυρεοειδής θυροξίνη, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη (θηλυκές ορμόνες), τα απαραίτητα φωσφολιπίδια, οι βιταμίνες C και B6, οι μικρές δόσεις οινοπνευματωδών ποτών, η μέτρηση της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας, η ισορροπημένη διατροφή μειώνουν τους δείκτες.\nΚαι αν η HDL είναι αυξημένη, τι σημαίνει αυτό; Αυξήστε τη συγκέντρωση των αναστολέων της χοληστερόλης, των οιστρογόνων, των διουρητικών του βρόχου, των ορμονικών αντισυλληπτικών, της κατάχρησης οινοπνεύματος και καπνού, την υπερκατανάλωση με τη χρήση λιπών και θερμίδων.\nΑιτίες αλλαγών στα επίπεδα της LDL\nΠροϋποθέσεις για τη μείωση της συγκέντρωσης της LDL μπορεί να είναι\nσυγγενής παθολογία του μεταβολισμού των λιπιδίων:\nΗ αβαταλιποπρωτεϊναιμία είναι μια μεταβολική διαταραχή της απολιποπρωτεΐνης, η οποία είναι μια πρωτεΐνη που δεσμεύει τη χοληστερόλη σε σωματίδια λιποπρωτεϊνών.\nΗ παθολογία της Ταγγέρης είναι μια σπάνια παθολογία όταν οι εστέρες χοληστερόλης συσσωρεύονται σε μακροφάγα, τα οποία είναι κύτταρα του ανοσοποιητικού που δημιουργούνται για την καταπολέμηση ξένων σωμάτων. Συμπτώματα - ανάπτυξη του ήπατος και του σπλήνα, ψυχικές διαταραχές. η περιεκτικότητα σε HDL και LDL στο πλάσμα είναι σχεδόν μηδενική, η συνολική χοληστερόλη μειώνεται. τα τριακυλγλυκερίδια είναι λίγο υπερτιμημένα.\nΗ κληρονομική υπερχυλομυοκρομία - υψηλή περιεκτικότητα σε χυλομικράνια, σε παράλληλα υψηλά ποσοστά τριακυλγλυκεριδίων, μείωσε την HDL και την LDL, τον κίνδυνο ακούσιας παγκρεατίτιδας.\nΕάν μειωθεί η LDL, η αιτία μπορεί να είναι δευτερογενείς παθολογίες:\nΥπερθυρεοειδισμός - υπερκινητικότητα του θυρεοειδούς.\nΠαθήσεις του ήπατος - ηπατίτιδα, κίρρωση, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια με υπέρταση στο ήπαρ.\nΦλεγμονές και μολυσματικές ασθένειες - πνευμονία, αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα, παρατορικός αποστάτης.\nΕάν η LDL είναι αυξημένη, τα αίτια πρέπει να είναι συγγενής υπερλιποπρωτεϊναιμία:\nΚληρονομική υπερχοληστερολαιμία - διαταραχές του μεταβολισμού του λίπους, υψηλή LDL λόγω της αυξημένης παραγωγής τους και μειωμένου ρυθμού εξάλειψης των κυττάρων λόγω δυσλειτουργίας του υποδοχέα.\nΗ γενετική υπερλιπιδαιμία και η υπερβελοποιητική πρωτεϊναιμία - παράλληλη συσσώρευση τριακυλογλυκερόλης και χοληστερόλης, η HDL στο αίμα μειώνεται. αυξημένη παραγωγή Β100 - μια πρωτεΐνη που δεσμεύει χοληστερόλη με σωματίδια λιποπρωτεϊνών για μεταφορά.\nΥπερχοληστερολαιμία λόγω της αύξησης της ολικής χοληστερόλης στο αίμα με συνδυασμό γενετικών και επίκτητων αιτιών (κακές συνήθειες, διατροφική συμπεριφορά, σωματική αδράνεια).\nΗ συγγενής παθολογία της απολιποπρωτεΐνης που σχετίζεται με την εξασθενημένη πρωτεϊνική σύνθεση. Ο ρυθμός απόσυρσης της HDL από τον ιστό μειώνεται, η περιεκτικότητά του στο αίμα αυξάνεται.\nΔευτερογενής υπερλιποπρωτεϊναιμία με τη μορφή:\nΟ υποθυρεοειδισμός, που χαρακτηρίζεται από χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς, δυσλειτουργία υποδοχέων κυττάρων για την LDL.\nΑσθένειες των επινεφριδίων όταν αυξημένη πυκνότητα κορτιζόλης πυροδοτεί την ανάπτυξη χοληστερόλης και τριακυλογλυκεριδίων.\nΝεφρωσικό σύνδρομο με τη μορφή αυξημένης απώλειας πρωτεΐνης, συνοδευόμενο από την ενεργό παραγωγή του στο ήπαρ.\nΝεφρική ανεπάρκεια - πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα.\nΟ σακχαρώδης διαβήτης είναι η πιο επικίνδυνη μη αντιρροπούμενη μορφή όταν, λόγω ανεπάρκειας ινσουλίνης, η επεξεργασία των λιποπρωτεϊνών με μεγάλο ποσοστό λίπους επιβραδύνεται και το ήπαρ το συνθέτει ολοένα και περισσότερο.\nΑνορεξία στο νευρικό σύστημα.\nΔιαλείπουσα πορφυρία, που χαρακτηρίζεται από διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών της πορφυρίνης, η οποία είναι μια χρωστική ουσία ερυθρών αιμοσφαιρίων.\nΠρόληψη της ανισορροπίας από την HDL\nΠώς να θεραπεύσετε τα αυξημένα επίπεδα HDL;\nΗ βάση της σταθεροποίησης των δεικτών της LDL - αναδιάρθρωση του τρόπου ζωής:\nΑλλαγή της συμπεριφοράς κατανάλωσης προς τη δίαιτα χαμηλών θερμίδων με ελάχιστη ποσότητα λίπους.\nΈλεγχος βάρους, μέτρα για την ομαλοποίηση.\nΣυστηματική αερόβια εκπαίδευση.\nΗ συμμόρφωση με την κατάλληλη διατροφή (πρόσληψη θερμίδων από λιπαρά τρόφιμα δεν είναι μεγαλύτερη από 7%) και ένας ενεργός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει το επίπεδο της LDL χοληστερόλης κατά 10%.\nΠώς να ομαλοποιήσετε την LDL, εάν εντός δύο μηνών από τη συμμόρφωση με αυτές τις συνθήκες, τα επίπεδα της LDL δεν φτάνουν στο επιθυμητό επίπεδο; Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφείτε φαρμακευτική αγωγή - λοβαστατίνη, ατορβαστατίνη, σιμβαστατίνη και άλλες στατίνες, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται συνεχώς υπό την επίβλεψη ιατρού.\nΠώς να μειώσετε την πιθανότητα των επιθετικών επιπτώσεων της "κακής" χοληστερόλης, δείτε το βίντεο\n"Πολύ κακή" χοληστερόλη\nΜεταξύ των 5 κύριων φορέων χοληστερόλης είναι οι λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL), οι οποίες έχουν το υψηλότερο δυναμικό αθηρογένεσης. Συντίθενται στο ήπαρ, το μέγεθος της πρωτεϊνικής λιπαρής ουσίας είναι από 30 έως 80 nm.\nΔεδομένου ότι το αίμα περιέχει έως και 90% νερό, τα λίπη χρειάζονται μια «συσκευασία» - πρωτεΐνη για μεταφορά. Η ποσότητα πρωτεΐνης και λίπους στις λιποπρωτεΐνες και δείχνει την πυκνότητα τους.\nΌσο περισσότερες λιποπρωτεΐνες, τόσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητά τους σε λιπαρά, και συνεπώς ο κίνδυνος για τα αιμοφόρα αγγεία. Για το λόγο αυτό, τα VLDLs είναι τα "χειρότερα" όλων των αναλόγων. Προκαλούν σοβαρές συνέπειες της αθηροσκλήρωσης (καρδιακή προσβολή, στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο).\nΣτη σύνθεση του VLDL:\n7% ελεύθερη χοληστερόλη;\n13% εστεροποιημένη χοληστερόλη.\nΟ κύριος σκοπός τους είναι η μεταφορά τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης που παράγονται στο ήπαρ, το λίπος και τους μυς. Παρέχοντας λίπος, τα VLDLs δημιουργούν μια ισχυρή αποθήκη ενέργειας στο αίμα, αφού η επεξεργασία τους παράγει τις περισσότερες θερμίδες.\nΣε επαφή με την HDL, αποδίδουν τριγλυκερίδια και φωσφολιπίδια και λαμβάνουν τους εστέρες της χοληστερόλης. Έτσι, το VLDL μετατρέπεται σε έναν τύπο λιποπρωτεΐνης με ενδιάμεση πυκνότητα, υψηλό ποσοστό των οποίων απειλεί την αθηροσκλήρωση, CVD, καταστροφές στον εγκέφαλο.\nΜετρήστε τη συγκέντρωσή τους στο αίμα με τους ίδιους τύπους, τον κανόνα για το VLDL - μέχρι 0,77 mmol / l. Οι αιτίες των αποκλίσεων από τον κανόνα είναι παρόμοιες με το υπόβαθρο των διακυμάνσεων της LDL και των τριγλυκεριδίων.\nΠώς να εξουδετερώσετε την "κακή" χοληστερόλη - συμβουλές γιατρού βιολογικών επιστημών Galina Grossman σε αυτό το βίντεο\nΡωγμές στα δάκτυλα: αιτίες και θεραπεία\nΤο δέρμα σε ορισμένα μέρη του σώματος είναι επιρρεπές σε ρωγμές. Συχνά παρατηρούνται συχνά στα δάχτυλα και τα τακούνια. Η κατάσταση περιπλέκεται από την φθορά των παπουτσιών, η οποία, εκτός από την ταλαιπωρία, προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.\nΈνα ουσιαστικό αμινοξύ, που σημαίνει την αδυναμία του σώματός μας να συνθέτει αυτόνομα την ουσία. Τα αποθέματα της τρυπτοφάνης μπορούν να αναπληρώνονται μόνο με τρόφιμα (πλούσια σε αμινοξέα) ή χημικά συνθετικά φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής.\nSatellite - τι σημαίνει αυτό;\nτι σημαίνει δορυφόρος; Η ρωσική γλώσσα χρησιμοποιεί μια επαρκή ποσότητα αγγλισμού, η οποία, λόγω της πολυπλοκότητάς της, δεν είναι κατανοητή από πολλούς. Ως εκ τούτου, στην ιστοσελίδα μας fashionable-Slova.rf μπορείτε να βρείτε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.\nΩς αποτέλεσμα της μηχανικής δράσης και της σταθερής τριβής, το δέρμα στο πόδι συστέλλεται και μετατρέπεται σε πυκνό σχηματισμό. Το καλαμπόκι διαφέρει από τα πελματιαία κονδυλώματα στο ότι αποτελείται από κερατινοποιημένο νεκρό ιστό και σπάνια προκαλεί πόνο.\nΑπό τον όρκο του Ιπποκράτη μέχρι τον όρκο του γιατρού\nΤον Ιπποκράτη και τη σύγχρονη ιατρική Σήμερα, μιλώντας για το έργο των γιατρών, οι άνθρωποι συχνά θυμούνται την ύπαρξη του Ορκισμού του Ιπποκράτη και το θυμούνται σαν τις ειδικές υποχρεώσεις που αναλαμβάνει ο γιατρός όταν τελειώνει τις σπουδές του σε ιατρικό πανεπιστήμιο και ξεκινά τη σταδιοδρομία του.\nΟ αθηρογενικός συντελεστής (CA) υπολογίζεται χρησιμοποιώντας ορισμένα κλάσματα χοληστερόλης. Υπό ευνοϊκές συνθήκες, η "κακή" χοληστερόλη εισέρχεται σε δεσμευμένη κατάσταση, δηλαδή μετατρέπεται σε λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας.\nΗ αλλεργία είναι μια κοινή ασθένεια. Κάθε χρόνο ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από άσθμα, pollinosis, τροφικές αλλεργίες. Παρά το γεγονός ότι τα φυτά προκαλούν συχνά προβλήματα με την ανθοφορία τους, υπάρχουν πολλές φαρμακευτικές, φυσικές μορφές δοσολογίας με βάση φυτά που μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων.\nΟι ασθένειες του παγκρέατος, η δυσλειτουργία και η παθολογία του έχουν έντονη επίδραση στην ευημερία και τη γενική υγεία του ατόμου. Οι κύριες λειτουργίες του παγκρέατος είναι η παραγωγή πεπτικών ενζύμων και η παραγωγή ινσουλίνης, μια ορμόνη που ρυθμίζει τον ενεργειακό μεταβολισμό της γλυκόζης στους ιστούς.\nΑποκατάσταση όρασης μετά από χειρουργική επέμβαση για αποκόλληση αμφιβληστροειδούς\nΠόσο επίπεδη αποκόλληση αμφιβληστροειδούς εκδηλώνεταιΓια τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το Eye-Plus.\nΗ δίαιτα για χρόνια παγκρεατίτιδα κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά την άφιξή της από το νοσοκομείο αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα επούλωσης ή σταθεροποίησης του ασθενούς.\nΜπορούν τα παιδιά φιλέτα γάδου και το ήπαρ\nΕάν μυρίζει σαν ακετόνη από το στόμα σε ενήλικα\nΚακή κυκλοφορία αίματος στα πόδια - τι πρέπει να κάνετε: αλλαγή τρόπου ζωής, ναρκωτικά\nΠώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα και μόνιμα τους κορμούς στα τακούνια;\nΤι είναι οι αδένες;\nΠεριεκτικότητα σε ζάχαρη σε φρούτα και μούρα\nInsulin Humulin NPH: οδηγίες, αναλόγους, αναθεωρήσεις\nναυτία σε επίπεδο έδαφος. Κάψιμο στο στόμα.\nΠαυσίπονα για παγκρεατίτιδα του παγκρέατος\nΚανόνες λήψης L-καρνιτίνης κατά τη διάρκεια της άσκησης\nΠώς να θεραπεύσετε μια μακρά μη θεραπευτική πληγή σε ένα δάχτυλο;\nBerlition 300 δισκία - επίσημες * οδηγίες χρήσης\nΠροϊόντα και αρχές διατροφής για απώλεια βάρους στο στομάχι και στις πλευρές. Διατροφή\nΠικραλίδα για βάσεις για παγκρεατίτιδα\nΔημοσιεύτηκε: 25 Ιουνίου 2018Στον σύγχρονο κόσμο μας, ο έλεγχος είναι ένα κοινό πράγμα. Ιατρική εξέταση, ανίχνευση ασθενειών... Όλα αυτά απαιτούν μια διαδικασία επαλήθευσης.\nΗ σύνθεση των βοτάνων και η συνταγή του μοναστικού τσαγιού από την προστατίτιδα (με κριτικές και τιμή)\nΠώς να κάνετε το παγωτό στο σπίτι το κάνετε μόνοι σας: μυστικά και συνταγές\nΣτοιχεία κετονών (ακετόνη) στα ούρα\nΕνέργεια από καρνιτίνη για την καρδιά: οι κανόνες του φαρμάκου, χαρακτηριστικά\nΘεραπεία των τακουνιών με λαϊκές θεραπείες - πώς να αντιμετωπιστούν τα ραγισμένα τακούνια - αιτίες


3500 κάδοι σε όλα τα νοικοκυριά του συμπλέγματος Ταμασού\nΤρεις χιλιάδες πεντακόσιοι κάδοι 120 λίτρων, θα δοθούν σε όλα τα νοικοκυριά του συμπλέγματος σκυβάλων Ταμασού, τον ερχόμενο μήνα.\nΤο σχετικό συμβόλαιο υπέγραψε ο κ. Ανδρέας Κιτρομηλίδης και εκ μέρους της εταιρείας T. KOUZOUPOUS Ltd, ο κ. Τάσος Κούζουπος.\nΌπως εξήγησε ο κ. Κιτρομηλίδης μιλώντας στην ΑυτοδιοίκησηCy, σκοπός αυτής της κίνησης είναι η μείωση του βάρους των σκυβάλων, καθώς τα σκύβαλα πληρώνονται με το βάρος και το κόστος τους ανέρχεται στα 43-44 ευρώ τον τόνο. Παλαιότερα, όπως είπε ο κ. Κιτρομηλίδης, όταν τα σκύβαλα μεταφέρονταν στον Κοτσιάτη, η Ταμασσός πλήρωνε 8 ευρώ τον τόνο, οπότε τον χρόνο πλήρωνε 15.000-20.000 ευρώ, ενώ σήμερα που τα σκύβαλα μεταφέρονται στο ΧΥΤΥ Κόσιης πληρώνει 100.000 – 120.000 τον χρόνο.\nΩς εκ τούτου, με την μειωμένη χωρητικότητα των κάδων γίνεται προσπάθεια περιορισμού του βάρους των σκυβάλων που απορρίπτονται από κάθε νοικοκυριό. Μάλιστα, ο εργολάβος που θα παραλαμβάνει τα σκύβαλα, στο εξής θα μαζεύει μόνο τις σακούλες με τα καθαρά απόβλητα και όχι οτιδήποτε άλλο απορρίπτεται, όπως σίδερα, κλαδέματα κ.ο.κ.\nΟ κ. Κιτρομηλίδης ανέφερε επίσης πως το πρόγραμμα έχει ήδη εφαρμοστεί σε μερικές περιπτώσεις και διαπιστώθηκε μείωση του βάρους της τάξης του 20-30%.\nΣημειώνεται ότι οι κάδοι θα είναι στη διάθεση του συμπλέγματος μέχρι τις 15 Οκτωβρίου και στα μέσα Νοεμβρίου αναμένεται να αρχίσει το πρόγραμμα.


Αιώνιες ερωμένες… - Eθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο\nΞύλινο αγαλμάτιο γυναικείας μορφής\nΣυλλογή Αιγυπτιακών Αρχαιοτήτων, αρ. ευρ. Ξ 211\nΠροέλευση: Δωρεά από τη Συλλογή του Αιγυπτιώτη Αλέξανδρου Ρόστοβιτς.\nΔιαστάσεις: Ύψος με τη βάση: 28,1εκ.\nΧρονολόγηση: Μέσο Βασίλειο, τέλος 11ης – 12η Δυναστεία (2100-1782 π.Χ).\nΧώρος έκθεσης: Έκθεση των Αιγυπτιακών Αρχαιοτήτων, Aίθουσα 41, Προθήκη 3δ.\nΣτο γυμνό, ψιλόλιγνο σώμα της νεαρής γυναίκας προβάλλονται η λεπτή μέση, τα τονισμένα στήθη, το ηβικό τρίγωνο και οι γοφοί. Ίχνη από καστανοκόκκινο χρώμα αποδίδουν το ηλιοκαμένο δέρμα της μορφής.\nΕιδώλια αυτού του τύπου σε ποικίλες παραλλαγές κατασκευάζονται από διάφορα υλικά σε όλη τη διάρκεια του Μέσου Βασιλείου (11η-13η Δυναστεία, 2100-1650 π.Χ.). Έχουν ανευρεθεί σε ιερά, κυρίως της θεάς Αθώρ, σε οικισμούς αλλά και σε τάφους, συνήθως σε ομάδες των τριών ή περισσοτέρων.\nΑν και η ακριβής χρήση αυτών των ειδωλίων παραμένει αδιευκρίνιστη λόγω των πολυσήμαντων αιγυπτιακών συμβόλων, εντούτοις ο ερωτισμός που αποπνέουν υποδεικνύει ότι σχετίζονταν με την ευγονία. Για τους αρχαίους Αιγυπτίους οι έννοιες της γονιμότητας και της σεξουαλικότητας ήταν άρρηκτα συνδεδεμένες. Ήταν η γονιμότητά της που έκανε μια γυναίκα σεξουαλικά ελκυστική και ποθητή, κι έτσι δικαιολογείται η έμφαση στους γοφούς και τα γεννητικά όργανα των ειδωλίων.\nH παρουσία τους σε τάφους μπορεί να ερμηνευθεί μέσω των θρησκευτικο-μαγικών αντιλήψεων της εποχής. Πιθανότατα συνέβαλαν στην προστασία του νεκρού κατά τη μετάβασή του από τον θάνατο στην αναγέννηση και την αιώνια ζωή, και λειτουργούσαν ως υποκατάστατα ωραίων γυναικών που διέγειραν τη σεξουαλικότητά του, έτσι ώστε εκείνος να συνεχίζει να απολαμβάνει όλες τις γήινες χαρές και απολαύσεις. Ενδεχομένως δηλαδή, τα αγαλματάκια που αναπαριστούν πιθανόν νεαρές χορεύτριες και μουσικούς, κατ’ αναλογία με τις αλλοτινές γκέισες της Ιαπωνίας, υποκαθιστούσαν συμβολικά τις παλλακίδες του νεκρού.\nΤα θεϊκά παράλληλα αυτών των ειδωλίων είναι οι θεές, Αθώρ και Ίσιδα. Σύμφωνα με τη μυθολογία, η Αθώρ, με την αποκάλυψη του όμορφου σώματός της αλλά και με τον χορό και τη μουσική, ανανέωσε τον γερασμένο πατέρα της, τον θεό Ήλιο. Η θεά Ίσιδα μαγικά ξαναζωντάνεψε τον νεκρό Όσιρι και απέκτησε μαζί του τον Ώρο.\nΌλγα Τζάχου -Αλεξανδρή, Ο Κόσμος της Αιγύπτου στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο, Κατάλογος έκθεσης, Αθήνα 1995, σ. 113,αρ. 7.\nFriedrich TejaBach, Η Μορφή της Αρχής. Καλλιτέχνες του Εικοστού Αιώνα και η Αρχαία Ανατολική Μεσόγειος, Κατάλογος έκθεσης, Ίδρυμα Ν. Π. Γουλανδρή. Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης, Αθήνα 2006, σ. 129, αρ. 1.\nΈκθεση των Αιγυπτιακών Αρχαιοτήτων


Empties (Face) Άδεια serums και κρέμες προσώπου και ματιών - BeautyBook.gr\n11.02.15\tEmpties, Ενυδάτωση Προσώπου\nMhpws tha thelate Θέλετε να δούμε μαζί τα serums και τις κρέμες προσώπου και ματιών που τελείωσα τους τελευταίους μήνες; Ας ξεκινήσουμε λοιπόν…\nΗ moisturizing 24 της Frezyderm είναι μια ενυδατική κρέμα που απευθύνεται σε ηλικίες 20+. Είναι αρκετά ελαφριά, ενυδατώνει ικανοποιητικά, δεν αφήνει λιπαρότητα και σε κερδίζει απευθείας με την πολυτελή της συσκευασία, η οποία όμως εμένα μου έσπασε από τις πρώτες χρήσεις. Είναι στα 50 ml και μου κράτησε πάρα πολύ καιρό. Δεν παρατήρησα κάποια ιδιαίτερα διαφορά στο πρόσωπό μου αλλά θεωρώ ότι είναι ιδανική για πρώτη κρέμα ενός κοριτσιού. Κοστίζει γύρω στα 15-18 ευρώ στα ηλεκτρονικά φαρμακεία. Θα την ξαναγοράσω; Όχι, αλλά όχι επειδή δε με ικανοποίησε, αλλά επειδή έφτασα πλέον στα 30 και αναζητώ και αντιγηραντική δράση στις κρέμες μου.\nTην καινούρια aqua vita της apivita με φυτοενδορφίνες λυγαριάς σας την έχω ξαναδείξει εδώ. Η αλήθεια είναι ότι την αγόρασα λόγω του ντόρου που είχε δημιουργηθεί γύρω από αυτήν, παρόλο που κι αυτή είναι απλή ενυδατική χωρίς αντιρυτιδικές δράσεις. Τη χρησιμοποιούσα το πρωί πριν το μακιγιάζ μου. Απλώνεται εύκολα, μυρίζει διακριτικά κι ευχάριστα και δεν αφήνει λιπαρότητα στο πρόσωπο. Δε με ενυδάτωνε όμως για πάρα πολλές ώρες κι αυτό με δυσαρέστησε λιγάκι. Δε μπορώ όμως να αγνοήσω την φυσική της σύσταση και το πολυτελές γυάλινο βαζάκι της που είναι κόσμημα για το boudoir (αν και τα γράμματα σβήνουν με τον καιρό). Άλλη μία κρέμα που θα πρότεινα σε ένα κορίτσι που ψάχνει την πρώτη του κρέμα. Κοστίζει γύρω στα 20-24 ευρώ στα ηλεκτρονικά φαρμακεία. Θα την ξαναγοράσω; Ουπς. Έχω ήδη άλλη μία. Αυτή τη φορά για λιπαρές επιδερμίδες και όχι για ξηρές που ήταν η πρώτη. Δεν ξέρω αν θα έχει διαφορά. Πάντως περεταίρω δε θα την ξαναγοράσω για τον ίδιο λόγο με την παραπάνω κρέμα.\nΓια την κρέμα νυκτός της Vichy την aqualia thermal night spa είχα ακούσει εκπληκτικά λόγια. Δυστυχώς δεν ανταποκρίθηκε στις υψηλές μου προσδοκίες ίσως βέβαια λόγω του ότι ήταν στ’ αλήθεια υψηλές. Αυτή η κρέμα έχει την ιδιαιτερότητα ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως μάσκα αν τοποθετήσουμε παραπάνω ποσότητα στο πρόσωπό μας, περιμένουμε λίγη ώρα και μετά αφαιρέσουμε την περιττή ποσότητα με ένα βαμβάκι. Γι’ αυτό και έρχεται στα 75ml, ποσότητα μεγαλύτερη από ότι συνηθίζεται στις κρέμες. Το γεγονός αυτό δε μπορώ να πω ότι δεν το εκτιμώ. Απλά δεν ένιωθα βαθιά ενυδάτωση στο πρόσωπό μου, ούτε όταν τη χρησιμοποιούσα σαν κρέμα, ούτε όταν την έβαζα και ως μάσκα. Ένιωθα ότι έμενε επιφανειακά. Αυτό βέβαια είναι καθαρά δική μου εκτίμηση και ίσως ευθύνεται το δέρμα μου γι’ αυτό. Υπάρχουν κοπέλες που την έχουν αγαπήσει. Πρέπει να σας πω βέβαια ότι μυρίζει δροσιά και έχει ένα απαλό γαλάζιο χρώμα. Κοστίζει γύρω στα 17 ευρώ στα ηλεκτρονικά φαρμακεία και για κάποιον περίεργο λόγω κυκλοφορεί και στα 50ml στην ίδια τιμή. Θα την ξαναγοράσω; Όχι.\nΤην day cream της Panthenol Extra την χρησιμοποιούσα για να ενυδατώνω το πρόσωπό μου πριν το μακιγιάζ. Ήταν πραγματικά εκπληκτική για το σκοπό αυτό. Ενυδατώνει άμεσα το πρόσωπο και δεν αφήνει λιπαρότητα. Μυρίζει υπέροχα και επιπλέον έχει και spf15. Τι άλλο να ζητήσεις από μία κρέμα που είναι 50ml και κοστίζει 6-8 ευρώ στα ηλεκτρονικά φαρμακεία; Την αγαπώ και μου λείπει ήδη το άρωμά της. Θα την ξαναγοράσω; Εννοείται!\nΟι τελευταίες κρέμες που παίρνουν το δρόμο προς την ανακύκλωση είναι η κρέμα ημέρας και η κρέμα νύχτας του Korres με φλοιό μανόλιας. Είναι για τις πρώτες ρυτίδες και για όλους τους τύπους δέρματος. Μυρίζουν πολύ ευχάριστα, είναι στα 40ml και τις βρίσκουμε αυτή την περίοδο μαζί σε σετ 1+1 γύρω στα 17 ευρώ online. Ήταν οι πρώτες κρέμες με αντιγηραντική δράση που χρησιμοποίησα και δεν ήξερα τι να περιμένω! Αυτό που ξέρω είναι ότι ενυδατώνουν καλά, έχουν φυσικά συστατικά, απλώνονται εύκολα και δε λαδώνουν το πρόσωπο (κυρίως η κρέμα ημέρας). Η κρέμα ημέρας είναι λίγο πιο ελαφριά με μια ζελεδένια υφή και την κρέμα νύχτας την ένιωθα πιο θρεπτική. Μου άρεσαν πάρα πολύ κι αυτό με χαροποίησε πολύ γιατί δεν περίμενα να μου αρέσουν περισσότερο από την σειρά του korres με το άγριο τριαντάφυλλο που χρησιμοποιούσα στα νιάτα μου(!), αλλά όμως συνέβη. Θα τις ξαναγοράσω; Τις ξαναπήρα πριν ακόμα τελειώσουν και συνεχίζω ασταμάτητα να τις χρησιμοποιώ!\nΚαι για να ενισχύσω τη δράση της κρέμα ημέρας και της κρέμας νύχτας χρησιμοποίησα και κάποιους ορούς προσώπου.\nΟ πρώτος ήταν της apivita το natural serum κατά των ρυτίδων με ρεσβερατρόλη και βιταμίνη Ε. Έρχεται σε γυάλινη συσκευασία με σταγονόμετρο και λίγες σταγόνες αρκούν για όλο το πρόσωπο και το λαιμό. Παρόλα αυτά μου τελείωσε υπερβολικά γρήγορα και δε θεωρώ ότι με τα 15ml που χρησιμοποίησα πρόλαβα να δω αν έχει αποτελέσματα στις λεπτές γραμμές μου. Κρίμα γιατί μυρίζει πραγματικά υπέροχα κι έχει πολύ καλά συστατικά. Κοστίζει γύρω στα 19-22 ευρώ στα ηλεκτρονικά φαρμακεία. Θα τον ξαναγοράσω; Αν τον έβρισκα με μεγάλη έκπτωση σίγουρα θα τον δοκίμαζα ξανά.\nΟ δεύτερος ορός ήταν από τη σειρά του korres με μανόλια που σας έδειξα παραπάνω. Έχει την ίδια ευχάριστη μυρωδιά και είναι απίστευτα ενυδατικός. Μια μικρή ποσότητα αρκεί για να νιώσεις ότι όντως προσφέρεις βαθιά ενυδάτωση και θρέψη στο δέρμα σου. Τον χρησιμοποιούσα κυρίως το βράδυ πριν την κρέμα μου, αλλά και κάποια πρωινά αν δε βαφόμουν αμέσως. Έρχεται στα 30 ml και τον βρίσκουμε κι αυτόν στα σετ 1+1 μαζί με την κρέμα νυκτός γύρω στα 18 ευρώ online. Θα τον ξαναγοράσω; Φυσικά! Στεναχωρήθηκα όταν τελείωσε. Τον θέλω πάλι!!!\nΓια τον τρίτο ορό δεν ξέρω τι να σας πω. Είναι το Pycnogenol serum της madre labs και το βρίσκουμε στο αγαπημένο μου κατά τα άλλα iherb στα 5 δολάρια. Από την πρώτη στιγμή με απώθησε η έντονη μυρωδιά του αλλά παρόλα αυτά το άπλωσα στο πρόσωπό μου. Τι το ήθελα; Αμέσως το πρόσωπό μου άρχισε να καίει σε υπερβολικό βαθμό και το κάψιμο δεν υποχωρούσε με την ώρα. Αναγκάστηκα να πλύνω το πρόσωπό μου και να περιμένω πάνω από μία ώρα να φύγει το κάψιμο και η κοκκινίλα που μου προκάλεσε. Οπότε αμέσως μπήκε στα σκουπίδια μου. Δεν ξέρω τι έφταιξε. Πιθανότατα το δέρμα μου δεν ανέχεται κάποιο συστατικό του. Αλλά αυτό ήταν αρκετό για να διαρκέσει η σχέση μας 10 λεπτά το πολύ. Θα τον ξαναγοράσω; Αστειεύεστε βέβαια!\nΤελείωσα και τρεις κρέμες ματιών. Η πρώτη είναι η eye balm της frezyderm. Είχε πολύ ιδιαίτερη και διακριτική μυρωδιά που εμένα μου άρεσε πολύ. Η συσκευασία του ήταν υπέροχη. Έρχεται στα 15ml και διαρκεί αρκετό καιρό. Αν χρειάζεστε μία κρέμα ματιών που απλά να ενυδατώνει την περιοχή γύρω από τα μάτια για πολλές ώρες αυτή είναι η κρέμα για εσάς. Αν όμως έχετε μαύρους κύκλους ή/και λεπτές γραμμούλες δυστυχώς δε θα δείτε κάποια βελτίωση. Θα την πρότεινα σε κορίτσια μικρής ηλικίας χωρίς μαύρους κύκλους. Κοστίζει γύρω στα 13-16 ευρώ στα ηλεκτρονικά φαρμακεία. Θα την ξαναγοράσω; Όχι γιατί χρειάζομαι κάτι πιο δραστικό.\nΟι άλλες δύο κρέμες είναι από το iherb. Η μία είναι η bee naturals eye balm. Είναι πραγματικά αυτό που λέει. Ένα balm για τα μάτια. Η υφή του είναι σα σκληρό βούτυρο και είναι λίγο δύσκολο να απλωθεί αλλά προσφέρει πολύ έντονη ενυδάτωση. Αφήνει λιπαρότητα κι απέφευγα να τη χρησιμοποιήσω το πρωί αλλά ήταν ότι πρέπει έπειτα από το ντεμακιγιάζ των ματιών μου. Μυρίζει.. κέρινα και κοστίζει μόλις 7,3 δολάρια. Θα την ξαναγοράσω; Ίσως. Για να ενυδατώνω και να καταπραΰνω την περιοχή γύρω από τα μάτια μου μετά το ντεμακιγιάζ. Η άλλη κρέμα ματιών είναι η Throat & eye Cream από τη Reviva Labs. Κοστίζει 9,10 δολάρια και μπορείτε να τη δείτε εδώ. Προορίζεται για χρήση γύρω από τα μάτια αλλά και στο λαιμό και υπόσχεται λείανση των ρυτίδων. Στα μάτια δεν είδα κάποια διαφορά αλλά στο λαιμό νομίζω έκανε πιο απαλές τις γραμμούλες. Ταυτόχρονα ενυδατώνει έντονα καθώς προορίζεται για ξηρές επιδερμίδες. Περιέχει 41 g και θα σας κρατήσει για πάρα πολύ καιρό. Επιπλέον δεν περιέχει parabens. Θα την ξαναγοράσω; Μμμμμμμμ. Ίσως για χρήση μόνο στο λαιμό.\nΑυτές ήταν η κρέμες που τελείωσα τον τελευταίο καιρό.\nΕσείς ποιες κρέμες φτάσατε στο τέλος τους;\nΘα τις ξαναπάρετε;


Γραφείο Ε.Ο.Τ. Σκανδιναβίας Archives - Travelling News\nΑρχική Ετικέτες Γραφείο Ε.Ο.Τ. Σκανδιναβίας\nΕτικέτα: Γραφείο Ε.Ο.Τ. Σκανδιναβίας\nΜε την υποστήριξη του ΕΟΤ και την συνδρομή του Γραφείου Ε.Ο.Τ. Κίνας πραγματοποιούνται τις ημέρες αυτές στην Ελλάδα, (11-27 Μαΐου), γυρίσματα για μία σειρά...


Πρόσωπα & Γεγονότα, Τετάρτη 10 Ιανουαρίου 2018 - ΕΜΠΡΟΣ\nΑρχική ΣΧΟΛΙΑ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ Πρόσωπα & Γεγονότα, Τετάρτη 10 Ιανουαρίου 2018\nΠρόσωπα & Γεγονότα, Τετάρτη 10 Ιανουαρίου 2018\nΘετικά μόνον μπορεί ν’ αξιολογηθεί η παρουσία της Ντόρας Μπακογιάννη στην περιοχή μας. Η Ντόρα με την έντονη προσωπικότητα, την πολιτική πείρα αλλά και τις γνωριμίες στην περιοχή μας, ήταν σίγουρο ότι γνώριζε που βρισκόταν. Εξάλλου η αποδοχή της από τους περισσότερους ήταν δεδομένη.\nΑπό την άλλη είχε την ευκαιρία να έλθει σε επαφή με παλιά και νέα στελέχη. Να γνωρίσει, ν΄ ακούσει, να σχηματίσει γνώμη προσωπική και όλα αυτά να τα μεταφέρει στο κέντρο των αποφάσεων. Αυτή όμως η περιοδεία της Ντόρας δημιούργησε μία παράπλευρη παραφιλολογία εκτιμήσεων, σχολίων, συμπερασμάτων και αυθαίρετης ονοματολογίας υποψηφίων.\nΑς είμαστε σοβαροί όμως. Ο μόνος σίγουρος υποψήφιος είναι ο Αλεξ. Κοντός εάν και εφόσον το θελήσει ο ίδιος. Ως προς τα υπόλοιπα ονόματα, η λογική λέει ότι θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί διότι μέχρι την επίσημη ανακοίνωση πολλά μπορούν ν’ αλλάξουν.\nΈτσι, εν δυνάμει υποψήφιοι, ο καθένας με τα υπέρ του είναι οι Δημήτρης, Σαλτούρος, Σπύρος Τσιλιγγίρης, Κώστας Τριανταφυλλίδης, Τουρκές Χατζημεμής, Μουτζαχήντ Ντουκιαντζή, Χατζηγκενέ Ιρφάν και Μουσταφά Αγγά.\nΟι άκαπνοι ρίχνουν τη λάσπη\nΤο φαινόμενο άρχισε ήδη να εμφανίζεται παρότι ακόμη αργεί η προεκλογική περίοδος. Και βέβαια για τους λασπολόγους λίγη σημασία έχει αυτό. Αυτούς τους ενδιαφέρει η λασπολογία με κάθε τρόπο. Λάσπη στον ανεμιστήρα όπως λέγεται. Ο στόχος αρκεί να υλοποιείται. Θύματα αυτής της τακτικής όσοι δεν ενδίδουν, όσοι δεν εκβιάζονται, όσοι διατηρούν ακέραιη την υπερηφάνεια τους, την ανεξάρτητη γνώμη τους και την καθαρή πορεία στην κοινωνία και τον επαγγελματικό τους στίβο.\nΈτσι, οι άκαπνοι και αντικοινωνικοί, οι μικρόνοες και οι μίζεροι, εκτοξεύουν τη χολή τους προς αυτούς που ζηλεύουν για την επιτυχία τους, οικογενειακή και επαγγελματική, φθονούν τη διάθεσή τους να προσφέρουν στην κοινωνία, στον τόπο, την πατρίδα.\nΌμως ματαιοπονούν. Τελικά στη μάχη του καλού έναντι του κακού, υπερισχύει το καλό. Και οι λασπολόγοι κρύβονται τότε στα σκοτεινά τούνελ της μίζερης ζωή τους, χωρίς φίλους, χωρίς φως, χωρίς αγάπη…\nΤάδε έφη Θάτσερ\nΗ πρωθυπουργός της Αγγλίας για πολλούς ήταν αυτή που με τις αποφάσεις της βοήθησε τη Μεγάλη Βρετανία να ξεπεράσει τις τεράστιες δυσκολίες και να δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξή της. Για άλλους ήταν μια σκληρή πρωθυπουργός που ήρθε σε σύγκρουση με τα εργατικά συνδικάτα. Αυτή λοιπόν η πρωθυπουργός που έμεινε στην ιστορία του νησιού είπε: «Καλός είναι ο Σοσιαλισμός μέχρι να τελειώσουν τα χρήματα των άλλων».\n-Συμπέρασμα: Τα χρήματα των Ελλήνων προ πολλού έχουν τελειώσει…\nΑγιασμός για την θεμελίωση του Ιερού ναού του Αγ. Τρύφωνος στην οδό Λαχανοκήπων στον Κασκανέ το 1955. Διακρίνεται από αριστερά ο Μητροπολίτης Αντώνιος, ο ιερέας Γεώργιος Ναουμίδης και ο ψάλτης Ιωάννης Καλαϊτζής\nΘα μας τρελάνουν στο τέλος!\nΕυτυχώς ο κ. Γαβρόγλου βρήκε τον τρόπο να συνδράμει τις άπορες οικογένειες. Αν δεν υπάρχουν σχολικές εκδρομές στο εξωτερικό δεν θα καλούνται να επωμιστούν οι οικογένειες το κόστος. Μάλιστα η οπισθοδρομική αυτή απόφαση σερβίρεται με μανδύα κοινωνικού προστατευτισμού και πολλά κροκοδείλια δάκρυα και έμμεσα υπονοούμενα για παιδιά που ζήλευαν και επιβαρύνονταν ψυχολογικά επειδή δεν μπορούσαν να συμμετέχουν. Πονάει δόντι; Κόβει κεφάλι. Βρέθηκε η λύση στο κοινωνικό πρόβλημα… Οικονομική κρίση; Κόψτε τις εκδρομές στο εξωτερικό. Και έτσι βρέθηκε λύση στο πρόβλημα…\nΠραγματικά δεν ξέρει κανείς τι να πει. Σε ξεπερνά η σκέψη αυτών των ανθρώπων. Κάθε φορά θεωρείς ότι τα έχεις δει όλα, αλλά εκείνοι δεν σταματούν να σε εκπλήσσουν αρνητικά. Τι να πεις; Είναι τόσο χοντροειδή αυτά που γίνονται που πραγματικά οι λέξεις περιττεύουν. Αυτός ο ανεκδιήγητος υπουργός Παιδείας, θα καταφέρει να αναδείξει ακόμα και τον Φίλη ως… σώφρονα. Τόσο ακόμα χειρότερος και από εκείνον είναι ως υπουργός Παιδείας…\nΑλλά υπάρχει κάτι άλλο ακατανόητο. Ο κοινωνικός μανδύας προστασίας του… κουμπαρά και της… ψυχολογίας των άπορων οικογενειών, πώς είναι δυνατό να περιλαμβάνει και τα ιδιωτικά εκπαιδευτήρια; Είναι δυνατό να απαγορεύει τις εκπαιδευτικές εκδρομές στο εξωτερικό από τα ιδιωτικά σχολεία; Έχει απασφαλίσει εντελώς ο κ. Γαβρόγλου; Είναι με τα καλά του ο άνθρωπος; Πάει θα τρελαθούμε εντελώς…\n«Όλα είναι σχεδιασμένα, προγραμματισμένα και μεθοδευμένα. Ακόμη και η επιλογή του χρόνου να βγει στην επικαιρότητα το θέμα της ονομασίας των Σκοπίων.»\nΗ συζήτηση στο γνωστό κεντρικό καφέ με τη γνωστή παρέα. Στο λόγο του αιρετικού που μόλις ακούστηκε, τέθηκε μία ερώτηση: «Καλά, γιατί αυτή η μεθόδευση; Ποιος ο στόχος;»\nΚαι απαντάει ο φίλος μας: «Τα προαπαιτούμενα φίλοι μου. αυτά και μόνον. Να μην ασχολείται κανείς μ’ αυτά αλλά με τους Σκοπιανούς, το όνομα που θα δοθεί και άλλα τέτοια για το θέμα αυτό. Κι έτσι, θα ψηφιστούν όλα από τη βουλή χωρίς την παραμικρή αντίδραση. Παρότι πρόκειται για σκληρά και αντιλαϊκά μέτρα, όλα σ’ ένα πακέτο. Άλλος είναι ο στόχος».\nΤον κοίταξαν όλοι σιωπηλοί και μάλλον συμφώνησαν με την άποψή του…\nΘεωρώ υποχρέωση να ευχαριστήσω από καρδιάς τους δεκάδες φίλους, συγγενείς και συνεργάτες που μου ευχήθηκαν για την ονομαστική μου εορτή. Αποτελεί ξεχωριστή τιμή αλλά και συγκίνηση και οφείλω να το επισημάνω από την ανθρώπινή του πλευρά. Κι αυτό διότι στη ζωή μετρούν πολύ περισσότερο κάποια άλλα πράγματα.\nΗ Εφημερίδα μας εξασφάλισε και θα δημοσιεύσει τρία ενδιαφέροντα κείμενα του μεγάλου πνευματικού δημιουργού Στέφανου Ιωαννίδη, γέννημα-θρέμμα της Ξάνθης.\nΠρόκειται για κείμενα που έγραψε ο Στέφανος Ιωαννίδης και τα προόριζε για δημοσίευση. Η ασθένειά του και ο θάνατός του αργότερα, «άφησαν πίσω» τα κείμενα αυτά. Τα οποία όμως ανέσυρε από τα συρτάρια η σύζυγός του Αθηνά, η οποία και μας τα εμπιστεύτηκε προς δημοσίευση. Σαν ένα φιλολογικό, μικρό μνημόσυνο του ανθρώπου που άνοιξε το δρόμο στην Ξάνθη για την πνευματική δημιουργία.\nΗ εμπιστοσύνη για τη δημοσίευση των τριών αυτών κειμένων, πάντα γύρω από την Ξάνθη βέβαια, αποτελεί τιμή για την εφημερίδα μας κι ευχαριστούμε την κυρία Αθηνά Ιωαννίδου ιδιαίτερα.\nΜε προειδοποιητικές στάσεις εργασίας από Δευτέρα ετοιμάζονται να αντιδράσουν Δάσκαλοι και Καθηγητές ενάντια στο νομοσχέδιο του υπουργείου Παιδείας που τους υποχρεώνει να δουλεύουν μέχρι 30 ώρες την εβδομάδα (δηλαδή 6ωρο) και να παραμένουν στα σχολεία αφού τελειώσουν το διδακτικό τους ωράριο κάνοντας άλλες εργασίες διοικητικού χαρακτήρα. Στα «κάγκελα» οι συνδικαλιστές γιατί λένε ότι αυτά είναι μνημονιακές υποχρεώσεις και βρίσκουν χίλιες δυο δικαιολογίες όπως για παράδειγμα ότι δεν έχουν γραφεία και συρτάρια(!) για να πείσουν ότι δεν πρέπει να ψηφιστεί. Και το περίεργο είναι ότι δεν πρόκειται για νέο νόμο αλλά για ένα νόμο του 1985 που ίσχυε αλλά όπως αποδείχθηκε δεν εφαρμόζονταν. Και να θυμίσω ότι το 1985 δεν υπήρχαν μνημόνια!\nΌπως να θυμίσω ότι οι εκπαιδευτικοί είναι δημόσιοι υπάλληλοι και όπως όλοι πρέπει να έχουν ένα συγκεκριμένο ωράριο το οποίο θα πρέπει να τηρούν είτε αφορά διδακτικές ώρες είτε άλλου χαρακτήρα. Κι ας μην το παρακάνουν γιατί θα βρουν απέναντί τους την κοινωνία καθόσον έχουν καταχραστεί πολλές φορές την εύνοιά της στον κλάδο τους. Να θυμηθούμε για παράδειγμα ότι όλες τις συνελεύσεις τους και τα εκλογικά τους τα έκαναν σε ώρες μαθήματος; Ή ότι δουλεύουν το πολύ 8 μήνες και κάθονται τους υπόλοιπους ενώ πληρώνονται; Σε ποιον άλλο κλάδο συμβαίνει αυτό;\nΈνα καλό timing για το Σκοπιανό\nΕίναι το κατάλληλο πολιτικό timing τώρα και για την χώρα μας και για τα γειτονικά Σκόπια να λυθεί επιτέλους ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί και τις δύο χώρες δεκαετίες, πυροδοτώντας εθνικισμούς και εντάσεις και προξενώντας πολιτική αποσταθεροποίηση της ευρύτερης περιοχής των Βαλκανίων. Τα Σκόπια έχουν ένα μετριοπαθή, ρεαλιστή πρωθυπουργό και η δική μας κυβέρνηση έχει στα χέρια της μια χρυσή ευκαιρία να προωθήσει την επίλυση του ζητήματος και όπως βλέπουμε το κάνει κινούμενη στην γραμμή Καραμανλή του 2008. Δηλαδή σύνθετη ονομασία με γεωγραφικό προσδιορισμό. Ήταν άλλωστε και η θέση του ΣΥΡΙΖΑ προεκλογικά και επιπλέον «δένει τα χέρια» του Κυριάκου Μητσοτάκη καθώς δεν μπορεί να αντιδράσει παρά μόνο να επικαλείται την στάση Καμμένου γι αυτό και όλα τα πυρά της Ντόρας προς αυτόν. Να σημειώσουμε ότι στην ΝΔ φοβούνται πως αν ο Τσίπρας ξεπεράσει τον «σκόπελο» του Σκοπιανού αναίμακτα με μια ονομασία που θα ικανοποιήσει τότε θα αυξηθούν τα ποσοστά του. Ακούγονται διάφορες ονομασίες και κάποιοι που γνωρίζουν εκ των έσω τα Σκόπια λένε πως το αλβανικό στοιχείο που είναι μεγάλα τα ποσοστά του δεν θέλει μια ονομασία με τον όρο «Μακεδονία» και πως πιέζουν για ονόματα όπως: «Κεντρική Δημοκρατία των Βαλκανίων». Αυτό είναι ένα στοιχείο που το έχει στα χέρια του ο Κοτζιάς και ποντάρει σ’ αυτό.\nΠροηγούμενο άρθρο Τετάρτη 10 Ιανουαρίου 2017, Αρ. Φύλλου 10.082\nΕπόμενο άρθρο Με το μυαλό στον επαναληπτικό του Κυπέλλου με τη Λάρισα η Ξάνθη


E-shop script...mia voithia.. - freestuff.gr\nE-shop script...mia voithia..\nΔημοσίευση από 07 » 09 Ιαν 2011 03:01\nΚαλησπέρα! Προσπαθώ να φτιάξω ένα script..θέλω να το ενσωματώσω σε ένα eshop..\nΈχουμε μια σελίδα με προϊόντα..μέσα από το admin panel μπορώ να προσθέσω προϊόντα με την περιγραφή τους,την εικόνα τους συν ένα αρχείο PDF (εγχειρίδιο κατασκευαστή).\nΜου προέκυψε το εξής πρόβλημα όμως..ανα διαστήματα οι κατασκευαστές βγάζουν ανανεωμένα εγχειρίδια . και θα ήθελα όταν κάποιος επιλέγει να δει ένα προϊόν να μπορεί να δει όλα τα PDF που έχουνε γίνει upload..απλό ακούγεται , αλλά θέλω συγκεκριμένα το εξής..\nΤα προϊόντα ας πούμε έχουνε τη δική τους βάση δεδομένων..Θέλω να μπορώ να κάνω upload το νέο αρχείο και αφού γίνει να μου το εμφανίζει στη σελίδα του συγκεκριμένου προϊόντος\nΓια παράδειγμα , θέλω ο admin , όταν μπει στη σελίδα με τη συγκεκριμένη μηχανή , να μπορεί να κάνει upload ένα αρχείο , και έπειτα να γυρίζει πίσω στη σελίδα του προϊόντος και να εμφανίζει τα διαθέσιμα pdf αρχεία (συν το καινούριο )\nΣυγνώμη αν σας κούρασα! Περιμένω τη βοήθειά σας!\nΔημοσίευση από 07 » 11 Ιαν 2011 21:40\nΔημοσίευση από papoukas » 29 Ιαν 2011 11:53\nΔεν ξέρω πως είναι φτιαγμένο το site αλλά αυτό γίνετε εύκολα με ένα πίνακα dochis(itemid,docid,datepost,filename). Κάθε φορά που θα κάνει upload θα ενημερώνει τον πίνακα και έτσι το ποιο πρόσφατο είναι και το νεότερο και ημερολογιακά προς τα πίσω το upload history για το αρχείο αυτό.


“Προοδευτικοί”... χορηγοί δουλεμπόρων και ακραίων! - lastpoint.gr\n11/12/2018 11/12/2018 0 Σχόλια\tΔΙΕΘΝΗ, ΕΛΛΑΔΑ, ΘΑΝΑΣΗΣ Κ, ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ, ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ, ΟΗΕ\nΕγκρίθηκε τελικά στο Μαρακές, το Σύμφωνο του ΟΗΕ για τη μετανάστευση. Από τις 193 χώρες του ΟΗΕ, συμμετείχαν 160 στην επεξεργασία του και το προσυπέγραψαν τελικά 150.\n«Φυλλορροεί το Σύμφωνο», όπως έγραψε χαρακτηριστικά η Deutsche Welle…\nΓια τη νόμιμη μετανάστευση δεν χρειαζόταν τίποτε πρόσθετο – υπάρχει από χρόνια, πλήρης διεθνής νομοθεσία…\nΤο Σύμφωνο διευκρινίζει, βέβαια, ότι δεν αμφισβητείται επ’ ουδενί, ούτε η εθνική κυριαρχία των χωρών, ούτε το αποκλειστικό τους δικαίωμα να καθορίζουν εκείνες τους όρους της υποδοχής μεταναστών στην επικράτειά τους.\nΜ’ άλλα λόγια είναι μια γενική «διακήρυξη», που υπογραμμίζει ιδιαίτερα τα δικαιώματα ορισμένων «ευπαθών» κατηγοριών – όπως τα παιδιά – το δικαίωμα πρόσβασης σε τροφή και ιατροφαρμακευτική περίθαλψη των μεταναστών κλπ.\nΤα περισσότερα βέβαια, από αυτά, επίσης καλύπτονται από άλλες διεθνείς συνθήκες. Που είναι δεσμευτικές και τις έχουν υπογράψει οι περισσότερες χώρες μέλη του Οργανισμού…\nΓιατί αν η μαζική μετανάστευση είναι μια «κανονικότητα» τότε οι λαοί μετατρέπονται σε απρόσωπους «πληθυσμούς» και οι ιστορικές χώρες σε ευάλωτους «χώρους».\nΔηλαδή οι χώρες δεν θα έχουν σταθερή κοινωνική σύνθεσή (μπορεί κάθε στιγμή να αλλάξει) και οι δημοκρατίες τους μπορούν να ανατραπούν (αφού οι ισορροπίες και οι πλειοψηφίες μπορούν, ανά πάση στιγμή να αλλάξουν εξωγενώς…)\nΥπονομεύεται επίσης, η «ιδιοπροσωπεία» κάθε λαού!\nΑφού κάθε λαός μπορεί να μετατραπεί σε «μειοψηφία» μέσα στο ίδιο το σπίτι του. Και να υποχρεωθεί να απαλλοτριώσει τα ήθη και την ταυτότητά του προς όφελος των «νεοφερμένων» – πολλοί εκ των οποίων δεν θέλουν καν να ζήσουν εκεί…\nΕδώ πρόκειται για κάτι εντελώς διαφορετικό: Ενθαρρύνονται οι πάντες να σηκωθούν να φύγουν και να εγκαταλείψουν τις εστίες τους…\nΚαι «υποχρεούνται» όλες οι ισχυρές οικονομίες και οι σταθερές δημοκρατίες να υποδεχθούν όσους έλθουν να εγκατασταθούν σε αυτές – χωρίς δικαίωμα να επιλέξουν πόσους μπορούν να απορροφήσουν και ποιους μπορούν τελικά να ενσωματώσουν.\n(Το ίδιο το Σύμφωνο μιλάει για 250 εκατομμύρια «μετανάστες» τις επόμενες δεκαετίες!)\nΓια την ώρα βέβαια, αυτή η «υποχρέωση» δεν θεσμοθετείται για τις χώρες υποδοχής. Αλλά από τη στιγμή που αναγνωρίζεται σε όλους το «δικαίωμα» της μετανάστευσης, είναι θέμα χρόνου πότε θα υποχρεωθούν οι υπόλοιποι να αποδεχθούν την υποχρέωση «φιλοξενίας» όσων τους έλθουν (απροσκάλεστοι)…\nΚι έτσι εγκαθίστανται δύο τεράστιες στρεβλώσεις:\n* Πρώτον, οι ισχυρές χώρες, αντί να ενθαρρυνθούν να βοηθήσουν τις ανίσχυρες να αναπτυχθούν και να κρατήσουν τον πληθυσμό τους εκεί, τώρα υποχρεώνονται να υποδεχθούν όσους έλθουν αναζητώντας «καλύτερη τύχη».\nΑυτοί που φεύγουν συνήθως είναι δύο κατηγοριών:\n— Είναι, αφενός, οι πιο «ανήσυχοι» και οι πιο «δημιουργικοί»! Κι έτσι οι χώρες προέλευσης χάνουν το καλύτερο, το πιο (δυνητικά τουλάχιστον) «παραγωγικό» κομμάτι του πληθυσμού τους.\n— Είναι αφετέρου, και οι πιο «τυχοδιώκτες». Κι έτσι οι χώρες υποδοχής, εισάγουν τα πιο ανεξέλεγκτα, απείθαρχα και ΜΗ ενσωματώσιμα στοιχεία…\n* Η δεύτερη στρέβλωση είναι ότι δημιουργούνται «γκέτο» από μη αφομοιώσιμα στοιχεία…\nΓιατί πολιτιστικά δεν μπορούν να συμβιώσουν όλοι με όλους.\nΚι αντίστοιχα, αν μια δυτική πάει στη Σαουδική Αραβία (όπου οι γυναίκες κυκλοφορούν καλυμμένες πλήρως), δεν μπορεί να εμφανίζεται σε δημόσιους χώρους με μικροσκοπικά μαγιό…\nΗ αρχή είναι απλή και δημοκρατικότατη: Όποιος επισκέπτεται μια χώρα, είναι υποχρεωμένος να δέχεται τις πολιτιστικές αρχές και αξίες που επικρατούν εκεί!\nΚι όποιος επιλέγει να εγκατασταθεί σε μια χώρα, κατά μείζονα λόγο, πρέπει να αποδεχθεί τα κυρίαρχα πολιτιστικά πρότυπα.\nΔεν μπορεί να ζητήσει να εφαρμόζεται η μουσουλμανική Σαρία… στη Γερμανία ή στη Σουηδία. Ούτε μπορεί να απαιτεί να υπάρχουν στη Γαλλία δύο κατηγορίες πολιτών και δύο κατηγορίες νόμων: Όσα ισχύουν για τις μουσουλμάνες Γαλλίδες και μόνον – κι όσα για όλες τις άλλες.\nΗ ανεξέλεγκτη μετανάστευση – ποιοτικά και ποσοτικά – διαλύει τις χώρες, διαλύει τις δημοκρατίες και κυρίως – διαλύει την κοινωνική τους συνοχή.\nΔημιουργεί απροσπέλαστα «γκέτο» και πυροδοτεί τα αρνητικά στερεότυπα πάντων κατά πάντων, δηλαδή το γενικευμένο ρατσισμό…\nΤην πλήρη αφομοίωση όλων! Το γνωστό μοντέλο του «χωνευτηριού», του melting pot.\nΌλοι οι πολίτες τους που εγκαταστάθηκαν, ανεξαρτήτως καταγωγής, αποκτούν την ίδια ταυτότητα και την ίδια εθνική συνείδηση. Δεν ισχύουν άλλα για τον καθένα.\nΌ,τι συνήθεια κουβαλούν από τον τόπο προέλευσής τους είναι «καλοδεχούμενη» στη νέα πατρίδα τους, εφ’ όσον είναι συμβατή με τις αρχές της νέας πατρίδας.\nΚαι απορρίπτεται αυτόματα, αν έρχεται σε σύγκρουση με τις βασικές αρχές της.\n–Με δύο λόγια οι νόμιμοι μετανάστες έχουν υποχρέωση να προσαρμοστούν σε όσα βρήκαν.\n–Ενώ οι παράνομοι μετανάστες προσπαθούν να αλλάξουν τη χώρα όπου εγκαθίστανται. Πράγμα που τους φέρνει σε μόνιμες προστριβές με τους ντόπιους (ακόμα και τους ομοεθνείς τους…)\n–Στη Σουηδία πολλοί από τους πρόσφατα εγκατασταθέντες (λαθρο)μετανάστες από μουσουλμανικές χώρες ζητούν επισήμως να επιβληθεί στις κοινότητές τους (στη Σουηδία) η Σαρία. Κι επειδή τα κεντροαριστερά κόμματα που κυβερνούν δεν τους το ξέκοψαν, εμφανίστηκε απότομη άνοδος της ακροδεξιάς στην Σουηδία!\n— Στη Γαλλία εδώ και μιάμιση δεκαετία περίπου, οι μουσουλμάνες γυναίκες που γεννήθηκαν γαλλίδες, ζητούν να προστατευθούν τα δικαιώματά τους από τους …συγγενείς τους! Που τις κυνηγάνε να τις χαρακώσουν, επειδή κυκλοφορούν «ακάλυπτες» (χωρίς χιτζάμπ) ή «ασυνοδευτες»…\n— Στις ΗΠΑ (όπως και στη Γαλλία και στην Ολλανδία και στη Βρετανία) η απαγόρευση της κλειτοριδο-εκτομής έγινε τεράστιο θέμα.\nΤο σύμφωνο το Μαρακές – καίτοι μη δεσμευτικό – είναι η ηθική καταξίωση της παράνομης μετανάστευσης ως «κανονικότητας» για ολόκληρο τον κόσμο – και ως «δικαιώματος» για τους… διακινητές δουλέμπορους.\nΑποσταθεροποιεί τις δυτικές δημοκρατίες. Και υπονομεύει όλες τις κατακτήσεις τους, μεταξύ των οποίων και τη σπουδαιότερη κατάκτηση: τη σταθερότητα και την ευημερία σε συνθήκες κοινωνικής συνοχής και πολιτικής Ελευθερίας.\nΠραγματική «ωρολογιακή βόμβα» για το δυτικό κόσμο…\nΑνάμεσα στις χώρες που ΔΕΝ το προσυπέγραψαν: οι ΗΠΑ, η Αυστραλία (οι δύο μεγαλύτεροι προορισμοί μεταναστών στον κόσμο)…\n(Και δύο πολύ μεγάλες και σταθερές δημοκρατίες, βέβαια…)\nΤο πιο ενδιαφέρον ακόμα, είναι ότι ανάμεσα στις χώρες που δεν έχουν ακουστεί να διαφωνούν ιδιαίτερα, υπάρχουν κράτη που δεν τα αφορά, γιατί έτσι κι αλλιώς έχουν κλείσει τα σύνορά τους σε κάθε είδους μετανάστευση – όπως η Ρωσία, η Κίνα, η Μιανμαρ, η Ιαπωνία, και το Βιετνάμ.\nΤην ίδια στιγμή ο κυρίαρχο μέχρι σήμερα Χριστιανοδημοκρατικό κόμμα, επίσης σημειώνει απώλειες (μικρότερες, βέβαια, από τους Σοσιαλδημοκράτες) κυρίως για τη στάση του – επίσης – στο θέμα της λαθρομετανάστευσης.\nΓι’ αυτό άλλωστε αναγκάστηκε να παραιτηθεί η Άγκελα Μέρκελ, μετά από 18 χρόνια στην αρχηγία των Χριστιανοδημοκρατών…\nΕνώ άλλοι επιμένουν στις ιδεοληψίες της διεθνούς «πολιτικής ορθότητας» και βουλιάζουν συνεχώς…\nΟι επόμενες ευρωεκλογές θα είναι σαρωτικές για τους «ορθοπολιτικούς»!\nΒρίζουν τον Όρμπαν, αλλά παίζουν το παιγνίδι της… Μαρί Λεπέν και του Σαλβίνι. Και κάνουν ό,τι μπορούν για να καταρρεύσουν οι ίδιοι μιαν ώρα αρχύτερα…\nΕν ονόματι των… «ανθρωπίνων δικαιωμάτων», πάντα.\nΌπου σήμερα βιάζονται καθημερινά γυναίκες και παιδιά από άλλους λαθρομετανάστες – όλοι το γνωρίζουν και δεν κάνει τίποτε κανείς!\nΤόσο… «ευαίσθητοι» για τα ανθρώπινα δικαιώματα!\nΚαι τόσο ανυπόφορα υποκριτές…\nΚαι τόσο… «χορηγοί» της άκρας Δεξιάς – για την οποία αποκλειστικά δουλεύουν όλοι τους!\n← Ο Ν. Παππάς θεωρεί φραγκοδίφραγκα τα 200.000 ευρώ που πήρε ο συμμαθητής του Μανώλης Πετσίτης\nΟ λυγμός της καταιγίδας: Το πρώτο βιβλίο του Νίκου Ναούμη →