xanthibasket: Κλήρωση Α2 Γυναικών.\nΚλήρωση Α2 Γυναικών.\nΜπορεί να μην έχουμε ανδρική ομάδα στην Α2 αλλά υπάρχει άξιος αντικαταστάτης στην Α2 Γυναικών με την ομάδα της Ασπίδας.Μετά την προσπάθεια στα μπαράζ και την επιτυχή εκβασή τους τώρα αρχίζουν τα δύσκολα με πρώτο αντίπαλο την Καλαμαριά στον ΔΑΚ στις 21 Νοεμβρίου\nΕίναι για όσους γνωρίζουν από κοντά τα πράγματα πολύ δύσκολα από πολλές πλευρές τα πράγματα για την γυναικεία ομάδα της Ασπίδας μιας και τα οικονομικά προβλήματα και η πολύ μικρή βοήθεια που τυχόν παίρνει η ακαδημία δεν αρκεί . Είναι πολλά τα έξοδα των μετακινήσεων κάτι που ΄πεχει προβληματίσει πολύ τους ανθρώπους της . Αλλά το να μην κατέβουν όπως πέρασε κάποια στιγμή από το μυαλό τους στο πρωτάθλημα μόνο αρνητικές συνέπειες θα είχε και κυρίως στην ψυχολογία των αθλητριών που έκαναν τόσο μεγάλη προσπάθεια για την άνοδο της ομάδας.\nΜια ευχή να μπορέσουν τα κορίτσια της ομάδας και ο προπονητής της να πάρουν όσο το δυνατό περισσότερες νίκες εμπειρίες από την μεγάλη προσπάθεια που ξεκινάνε.\nΑναλυτικά το πρόγραμμα της Ασπίδας.\n1η Αγωνιστική (21-11-2010)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - Μ.Γ.Σ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ\n2η Αγωνιστική (28-11-2010)\nΑ.Ε. ΠΥΛΑΙΑΣ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n3η Αγωνιστική (05-12-2010)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - ΑΡΙΩΝ ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑΣ\n4η Αγωνιστική (12-12-2010)\nΓ.Σ. ΟΛΥΜΠΙΑ ΛΑΡΙΣΑ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n5η Αγωνιστική (19-12-2010)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΡΥΣΙΟΥ\n6η Αγωνιστική (09-01-2011)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - Α.Σ. ΤΙΤΑΝΕΣ ΔΡΑΜΑΣ\n7η Αγωνιστική (16-01-2011)\nΓ.Σ.Κ. ΛΑΣΣΑΝΗ ΚΟΖΑΝΗΣ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n8η Αγωνιστική (23-01-2011)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - Α.Σ. ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΛΑΡΙΣΑΣ\n9η Αγωνιστική (30-01-2011)\nΠΑΝΑΘΛΗΤΙΚΟΣ Σ.Φ. ΣΥΚΕΩΝ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n10η Αγωνιστική (06-02-2011)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - Α.Ο. ΣΕΡΡΩΝ\n11η Αγωνιστική (13-02-2011)\nΜΕΝΤ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n12η Αγωνιστική (20-02-2011)\nΜ.Γ.Σ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n13η Αγωνιστική (27-02-2011)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - Α.Ε. ΠΥΛΑΙΑΣ\n14η Αγωνιστική (13-03-2011)\nΑΡΙΩΝ ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑΣ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n15η Αγωνιστική (20-03-2011)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - Γ.Σ. ΟΛΥΜΠΙΑ ΛΑΡΙΣΑ\n16η Αγωνιστική (27-03-2011)\nΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΡΥΣΙΟΥ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n17η Αγωνιστική (10-04-2011)\nΑ.Σ. ΤΙΤΑΝΕΣ ΔΡΑΜΑΣ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n18η Αγωνιστική (17-04-2011)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - Γ.Σ.Κ. ΛΑΣΣΑΝΗ ΚΟΖΑΝΗΣ\n19η Αγωνιστική (08-05-2011)\nΑ.Σ. ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΛΑΡΙΣΑΣ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n20η Αγωνιστική (15-05-2011)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - ΠΑΝΑΘΛΗΤΙΚΟΣ Σ.Φ. ΣΥΚΕΩΝ\n21η Αγωνιστική (22-05-2011)\nΑ.Ο. ΣΕΡΡΩΝ - Α.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ\n22η Αγωνιστική (29-05-2011)\nΑ.Π.Σ. ΑΣΠΙΣ ΞΑΝΘΗΣ - ΜΕΝΤ


Δημητριάδος Ιγνάτιος: «Δεν πρέπει να υποκύψουμε στον φόβο» - PagasitikosNews\nΒρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ / Uncategorized / Δημητριάδος Ιγνάτιος: «Δεν πρέπει να υποκύψουμε στον φόβο»\nΔημητριάδος Ιγνάτιος: «Δεν πρέπει να υποκύψουμε στον φόβο»\n15 Νοεμβρίου 2015 - 11:19 Από Τριαντάφυλλος Γαβρινιώτης\nΣτον Ιερό Ναό των Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου Νέας Ιωνίας λειτούργησε σήμερα ο Μητροπολίτης Δημητριάδος κ. Ιγνάτιος.\nΣτο κήρυγμά του ο Σεβασμιώτατος εξέφρασε τις σκέψεις της καρδιάς του, εξ αφορμής του προχθεσινού τρομοκρατικού χτυπήματος στο Παρίσι. Τόνισε ότι δε μπορούσε να διανοηθεί πως οι μεταπολεμικές γενιές, που βιώνουν την έκρηξη της τεχνολογίας και της επιστήμης, που μεγάλωσαν σε ατμόσφαιρα δημοκρατίας και ελευθερίας, ακόμα, για κάποιους και από την έννοια του Θεού, θα ζούσαν ανάλογες τραγωδίες. «Φτιάξαμε έναν πολιτισμό, τον Δυτικό, θεμελιωμένο στην κατανάλωση των υλικών αγαθών, ως τα μόνα ικανά να προσφέρουν στον άνθρωπο την ευτυχία.\nΚι όμως, να που και τη δική μας γενιά φαίνεται πως θα την ακουμπήσει ένας καινούργιος πόλεμος. Τα γεγονότα είναι ραγδαία και η σύγκρουση αναπόφευκτη, με υπόβαθρο ό,τι χειρότερο μπορεί να συμβεί στον άνθρωπο: τον θρησκευτικό φανατισμό. Είναι ένας παράγοντας απρόβλεπτος, από τον οποίο δύσκολα προστατεύεται κανείς… Δυστυχώς, στην εποχή μας δε μπορέσαμε να εξαλείψουμε τη βία, που έχει πολλαπλές μορφές. Αυτή ζούμε στις μέρες μας…».\nΣυνδέοντας τα γεγονότα με την παραβολή του καλού Σαμαρείτου, που ακούσαμε σήμερα, ο κ. Ιγνάτιος επεσήμανε ότι «το πρώτο που αντιμετώπισε και νίκησε ο Σαμαρείτης, προσφέροντας έλεος και αγάπη στον Ιουδαίο, ήταν ο φόβος. Στην περίοδο που θ’ ακολουθήσει για όλους μας εκείνο που θα επιδιώξουν οι άνθρωποι του φανατισμού είναι να ενσπείρουν το φόβο. Δεν πρέπει να υποκύψουμε σ’ αυτόν τον εκβιασμό. Όχι, πρέπει να κρατήσουμε γερά την πίστη και την αυτοσυνειδησία μας και να αρνηθούμε σθεναρά τις συνέπειες του φόβου.\nΗ επόμενη έγνοια του Σαμαρείτου ήταν να σταθεί αλληλέγγυος και να κάνει δικό του τον πλησίον. Εδώ θ’ αναμετρηθούμε, πλέον. Είναι μια μάχη ανάμεσα στη βία και στη μη βία, στο μίσος και στην αγάπη, στο φόβο και στη νίκη του θανάτου. Τώρα θ’ αποδείξουμε εάν είμαστε ικανοί να φέρουμε στους ώμους μας τον Χριστό.\nΕίναι καιρός μαρτυρίας και μαρτυρίου! Αλίμονο αν κι εμείς υποχωρήσουμε και προσθέσουμε βία στη βία. Οφείλουμε ν’ απαντήσουμε με την ταπεινή αγάπη, όσο κι αν αυτό ακούγεται παράξενο. Εδώ θα φανεί αν ο Χριστός μετράει στη ζωή μας. Πολλοί θ΄ αντισταθούν απέναντι σ΄ αυτή τη λογική, αλλά αυτή είναι η Ορθοδοξία μας, αυτός είναι ο πολιτισμός μας, είναι η δική μας μαρτυρία…»\nΟλοκληρώνοντας την ομιλία του, ο κ. Ιγνάτιος κάλεσε τους πιστούς «τούτη η περίοδος της νηστεία που ανοίγεται μπροστά μας να μην εξαντληθεί απλώς στην αποχή από κάποιες τροφές, αλλά να είναι περίοδος ζωντανής προσευχής για να μας δώσει δύναμη ο Θεός, να φωτίσει όσους έχουν ευθύνες στον τόπο, να πάρουν τις σωστές αποφάσεις. Να κρατήσουμε την ενότητά μας, να μη φοβηθούμε, αλλά ν’ αντισταθούμε σε κάβε μορφή βίας, κηρύττοντας τον λόγο του Χριστού ότι η αγάπη θα κυριαρχήσει και θα σώσει τον κόσμο…».\nΣτο τέλος της Θείας λειτουργίας ο Σεβασμιώτατος απένειμε τιμητική πλακέτα στον κ. Νικόλαο Δεληγεώργη, πρόεδρο του ομωνύμου κοινωφελούς Ιδρύματος της πόλης , ως ελάχιστη ευχαριστία για την οικονομική βοήθεια που προσφέρει στην ενορία.\nΣυμπαράταξη I.P.I. – SEEMO και ΠΟΕΣΥ για την ελευθερία της έκφρασης\n15 Νοεμβρίου 2015 - 10:54 Από Τριαντάφυλλος Γαβρινιώτης\nΤο Δημαρχείο Βόλου θα φωταγωγηθεί με τα εθνικά χρώματα της Γαλλίας\n15 Νοεμβρίου 2015 - 11:29 Από Τριαντάφυλλος Γαβρινιώτης


Μήπως αποκαλύφθηκε τελικά η ταυτότητα του Bansky; | clickatlife\nΜήπως αποκαλύφθηκε τελικά η ταυτότητα του Bansky;\nΜε ένα σχόλιό του, ο Goldie φαίνεται πως αποκάλυψε το πραγματικό όνομα του γνωστού-αγνώστου καλλιτέχνη.\nΈνα από τα πιο καλά διατηρημένα μυστικά, η πραγματική ταυτότητα του Banksy, ενδέχεται να αποκαλύφθηκε κατά λάθος, κατά τη διάρκεια κουβέντας του Goldie στο podcast του Scroobius Pip. Σε συνέντευξή του ο βρετανός DJ αναφέρθηκε στον φίλο του Banksy ως «Rob» ή «Robert», επιβεβαιώνοντας ενδεχομένως δύο από τις πολλές θεωρίες για την πραγματική ταυτότητά του.\nO Goldie φίλος με τον αινιγματικό Banksy και ενδέχεται να αποκάλυψε, κατά λάθος, την πραγματική του ταυτότητα.\nΣύμφωνα με την πρώτη, το πραγματικό όνομα του Banksy είναι Robin Gunningham και κατάγεται από το Bristol, ενώ μια δεύτερη θεωρία, η οποία κυκλοφόρησε πέρσι, θέλει τον Robert Del Naja των Massive Attack να κρύβεται πίσω από το ψευδώνυμο. Πιο συγκεκριμένα, ο Goldie σχολίαζε το γεγονός πως, μολονότι το γκράφιτι έχει τεράστια επίδραση πάνω στον σύγχρονο κόσμο (από το πώς φοράει κανείς το καπέλο του, μέχρι τα παπούτσια του, όπως είπε χαρακτηριστικά), παραμένει παρεξηγημένη μορφή τέχνης. «Δώσε όμως φουσκωτά γράμματα, βάλτα πάνω σε ένα t-shirt, γράψε Banksy και τα βρήκαμε, τώρα μπορούμε να το πουλήσουμε».\nΣυνεχίζοντας, ο Goldie τονίζει: «Με κάθε σεβασμό στον Rob/Robert, είναι εξαιρετικός καλλιτέχνης, νομίζω πως άλλαξε ολοκληρωτικά τον κόσμο της τέχνης». Δεν έχει ξεκαθαριστεί εάν ο Goldie αναφερόταν στον Gunningham, τον Del Naja ή ενδεχομένως σε κάποιον άλλο.\nMassive Attack και Nine Inch Nails στο ξενοδοχείο του Banksy


Ευρωκοινοβούλιο: Tο πολύ 3 δισ. το 2021 στο πιο καλό σενάριο του σχεδίου ανάκαμψης - Το φθινόπωρο λεφτά από το SURE | ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ | antinews.gr\nΗ διαδικασία χρηματοδότησης της ευρωπαϊκής οικονομίας -και κατά συνέπεια της ελληνικής - από τον πακτωλό κονδυλίων που είτε έχουν αποφασιστεί είτε βρίσκονται στο τραπέζι των διαβουλεύσεων είναι αργόσυρτη. Προς το παρόν το μόνο που θα αρχίσει να έρχεται είναι κονδύλια τύπου ΕΣΠΑ που καλύπτουν μέτρα στήριξης (επιστρεπτέα προκαταβολή, αναστολές, δάνεια κλπ) ενώ από τον Σεπτέμβριο και μετά αναμένεται "χρήμα" από τις παρεμβάσεις της ΕΕ που αποφασίστηκαν τον Απρίλιο (για παράδειγμα από το SURE και από την ΕΤΕπ), καθώς ακόμη τα σχήματα δεν έχουν ενεργοποιηθεί σε ευρωπαϊκό επίπεδο.\nΌσο για τα χρήματα από την ΕΕ μέσα από το υπό εξέταση σχέδιο ανάκαμψης (των 750 δισ. ευρώ από το οποίο η Ελλάδα διεκδικεί έως 32 δισ. ευρώ) στο πιο καλό σενάριο άμεσης συμφωνίας και ομαλής έγκρισης όλων των υπολοίπων κανονισμών και γραφειοκρατικών διαδικασιών θα αρχίσουν να έρχονται περί τα μέσα του 2021, εξηγούν αρμόδιες πήγες.\nΗ μελέτη του Ευρωκοινοβουλίου\nΜάλιστα σύμφωνα με μελέτη του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου που έγινε με βάση την πρόταση της Κομισιόν, στο πιο καλό σενάριο το 2021 θα φτάσει στα κράτη-μέλη το 10% περίπου των κονδυλίων των 750 δισεκατομμυρίων ευρώ. Τούτο για την Ελλάδα (που διεκδικεί έως 32 δισεκατομμύρια ευρώ) σημαίνει πως θα μπορέσει να διαθέσει ποσό της τάξης των 3 δισεκατομμυρίων ευρώ. Και αυτό από τα μέσα του έτους και μετά. Στη συνέχεια, αναμένεται διπλασιασμός των κονδυλίων σε ποσοστό 20% ετησίως.\nΟι πιέσεις του "βορρά" για μικρότερη κατά 1 έτος περίοδο υλοποίησης, αυξάνει θεωρητικά αυτό το ποσοστό αλλά όχι σημαντικά. Και μένει να φανεί πόσα χρήματα και υπό ποιους όρους θα αναλογούν στην Ελλάδα, αλλά και αν όντως θα υπάρξει άμεσα συμβιβαστική λύση. Χθες πάντως η Γερμανίδα καγκελάριος Αγκελα Μέρκελ εκ νέου αναφέρθηκε σε διαφωνίες που καθιστούν αμφίβολο το αποτέλεσμα της Συνόδου Κορυφής της προσεχούς Παρασκευής (η οποία πλέον έχει επιφορτιστεί ειδικά από την Ελλάδα και για το θέμα της Τουρκικής προκλητικότητας).\nΌποια καθυστέρηση στη συμφωνία μεταφέρει προς τα πίσω και την εκκίνηση του σχεδίου, με το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο να θυμίζει στη μελέτη του τι συνέβη με το σημερινό ΕΣΠΑ 2014 – 2020: ανά την ΕΕ οι κανονισμοί εγκρίθηκαν τον Δεκέμβριο του 2013 (δηλαδή στο παρά… ένα), οδηγώντας στην εκκίνηση των προγραμμάτων με μεγάλη καθυστέρηση. Εξηγεί εμμέσως πως η ίδια συμφωνία επηρεάζει και την εκκίνηση του επόμενου πολυετούς προϋπολογισμού (που τροφοδοτεί το νέο ΕΣΠΑ 2021-2027 με την Ελλάδα να διεκδικεί 19 δισ. ευρώ).\nΑργεί το SURE\nΗ Ελλάδα (όπως και όλα τα κράτη) μέχρι τότε θα πρέπει να πορεύεται με τα "έτοιμα". Δηλαδή με τα 540 δισ. ευρώ του "πακέτου" που αποφασίστηκε πολιτικά στο Eurogroup της 9ης Απριλίου. Το "πακέτο" περιλαμβάνει πέρα από τα δάνεια του ESM (που ακόμη δεν έχουν ζήτηση από τα κράτη-μέλη) και τα εργαλεία του SURE για τη στήριξη της απασχόλησης (100 δισ. ευρώ δανείου της Κομισιόν από το οποίο η Ελλάδα μπορεί να λάβει τουλάχιστον 1,5 δισ. ευρώ) και των δανείων 200 δισ. ευρώ της ΕΤΕπ προς επιχειρήσεις.\nΩστόσο, πλέον οι πληροφορίες αναφέρουν ότι τα χρήματα αυτά δεν είναι εφικτό να φτάσουν στα κράτη-μέλη πριν από το ερχόμενο φθινόπωρο. Σημειώνεται πως η Ελλάδα (όπως όλα σχεδόν τα κράτη-μέλη της ΕΕ) έχει κάνει αυτό που της αναλογεί: έχει δώσει από τα κρατικά ταμεία τη συμμετοχή (περίπου 350 εκατ. ευρώ), στο πακέτο εγγυήσεων 25 δισ. ευρώ που πρέπει να συγκεντρωθεί για να δανειστεί η Κομισιόν 100 δισ. ευρώ από τις αγορές και να τα μοιράσει στα κράτη.\nΚάποια κράτη ωστόσο δεν έχουν δώσει τα λεφτά που τους αναλογούν και έτσι οι διαδικασίες μεταφέρονται πλέον για το Φθινόπωρο. Αντίστοιχα προβλήματα υπάρχουν και με τις αναγκαίες αλλαγές κανονισμών, ώστε να ενεργοποιηθούν τα δάνεια της Ευρωπαϊκής Τράπεζας Επενδύσεων προς τις επιχειρήσεις.\nΗ καθυστέρηση μηνών δείχνει και τη δυσκολία που υπάρχει: για το νέο σχέδιο ανάκαμψης η Επιτροπή θα πρέπει να δανειστεί συνολικά 750 δισ. ευρώ από τις αγορές….\nΣημειώνεται πως οι δράσεις τύπου SURE ήδη διενεργούνται (πρόγραμμα "Συν-εργασία" στην Ελλάδα). Τα κρατικά ταμεία όμως περιμένουν το κοινοτικό χρήμα για να δουν τις "αντοχές" τους για νέα μέτρα στήριξης.\nΑρχίζουν να έρχονται τα κονδύλια του ΕΣΠΑ\nΤο μόνο που υπάρχει λοιπόν προς το παρόν για να "τροφοδοτήσει" τα κρατικά ταμεία είναι τα υφιστάμενα κονδύλια τύπου ΕΣΠΑ τα οποία, με βάση πανευρωπαϊκή απόφαση του Μαρτίου, έχουν αλλάξει στόχο για να καλύπτουν μερικά τη δαπάνη για μέτρα στήριξης των οικονομιών των κρατών μελών. Στην περίπτωση της Ελλάδας όπως ανακοίνωσε την προηγούμενη Παρασκευή ο υπουργός Ανάπτυξης Άδωνις Γεωργιάδης έχουν αλλάξει χρήση 4,5 δισεκατομμύρια ευρώ.\nΩστόσο, όπως γνωστοποίησε ο υπουργός οικονομικών Χρήστος Σταϊκούρας τα χρήματα αυτά θα αρχίσουν να φτάνουν σταδιακά στα κρατικά ταμεία από το τέλος Ιουλίου και μετά. Και τούτο διότι πρέπει να γίνεται αναθεώρηση του ΕΣΠΑ ώστε να εντάσσονται σε αυτό, να γίνουν οι σχετικές πληρωμές πρώτα από τα κρατικά ταμεία και μετά να υποβληθεί αίτημα στην Κομισιόν η οποία θα πρέπει να το εγκρίνει.\nΗ διαδικασία αυτής της έγκρισης ολοκληρώθηκε γα ένα μέρος των κονδυλίων. Χθες η Επιτροπή ανακοίνωσε ότι εγκρίνειαιτήσεις πληρωμών της τάξης των 1,14 δισ. ευρώ δισεκατομμυρίων ευρώ από κονδύλια του ΕΣΠΑ 2014- 2020 που χρησιμοποιήθηκαν για την επιστρεπτέα προκαταβολή, για δάνεια προς επιχειρήσεις και για επιδότηση επιτοκίου υφιστάμενων δανείων. Με νέα αίτηση θα μπορέσει να επιστραφεί και άλλο ποσό, ενισχύοντας έτσι τα έσοδα και τα κρατικά ταμεία.\nΟ "λογαριασμός" για το πού βρίσκεται η κατάσταση αναμένεται να γίνει στα μέσα της εβδομάδας με την ανακοίνωση των στοιχείων εκτέλεσης του προϋπολογισμού για τον μήνα Ιούνιο. Τα μηνύματα ωστόσο από τον τουρισμό δεν είναι καλά, όπως και από το υγειονομικό μέτωπο με την κυβέρνηση να προειδοποιεί ανοικτά πλέον για νέα μέτρα αποστασιοποίησης αν δεν τηρηθούν οι κανόνες και συνεχιστεί η άνοδος των κρουσμάτων.\nΌσον αφορά στα μέτρα στήριξης, συζητούνται και σήμερα τα περιθώρια κατά η τελευταία μέρα επαφών του οικονομικού επιτελείου της κυβέρνησης με τους επικεφαλής των κλιμακίων των Θεσμών. Αναμένεται να συνεχίσουν τις επαφές για να ολοκληρώσουν το Σεπτέμβριο το πόρισμά τους για την έβδομη αξιολόγηση. Και τούτο σε μία προσπάθεια να τη συγκεράσουν με τις διαβουλεύσεις για το σχέδιο ανάκαμψης: αν υπάρξει συμφωνία στη Σύνοδο Κορυφής θα επιχειρηθεί να κατατεθούν σχέδια από όλα τα κράτη στις αρχές του φθινοπώρου.


Λιπαρά: πόσα και ποια πρέπει να τρώμε; - Ιατρικά Νέα\nΟι ειδικοί έχουν επαναπροσδιορίσει τον ρόλο που παίζουν τα λίπη στην υγιεινή διατροφή, αλλά προτού αρπάξουμε ένα κομμάτι τυρί ή λίγο βούτυρο ακόμη, καλό είναι να κατανοήσουμε τις διαφορές μεταξύ των διαφόρων ειδών λιπών στη διατροφή μας.\nΓια δεκαετίες, οι κατευθυντήριες γραμμές συνιστούσαν τον περιορισμό της συνολικής κατανάλωσης λιπαρών σε όχι περισσότερα από 30% των ημερήσιων θερμίδων και στη συνέχεια σε 20% έως 35% των θερμίδων. Το σκεπτικό ήταν ότι θα μειωνόταν η πρόσληψη κορεσμένου λίπους και χοληστερόλης, οι οποίες θεωρήθηκε ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Αλλά πολλοί άνθρωποι περιόρισαν όλα τα είδη λιπαρών, συμπεριλαμβανομένων και των θετικών για την υγεία μας, όπως τα ακόρεστα λίπη που βρίσκονται σε ξηρούς καρπούς, φυτικά έλαια και ψάρια.\nΕπιπλέον, οι κατασκευαστές επεξεργασμένων τροφίμων έσπευσαν να αντικαταστήσουν τα λιπαρά με ανθυγιεινούς, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως η ζάχαρη και τα επεξεργασμένα δημητριακά. Ωστόσο, μελέτες ανασκόπησης παρατηρητικών μελετών και κλινικών δοκιμών έχουν διαπιστώσει ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με επεξεργασμένους υδατάνθρακες που υπάρχουν σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά δεν μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.\nΑπό την άλλη πλευρά, η επιλογή πολυακόρεστων λιπαρών αντί για κορεσμένα λιπαρά ή επεξεργασμένους υδατάνθρακες μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Στα πολυακόρεστα λιπαρά περιλαμβάνονται φυτικές πηγές, όπως το ελαιόλαδο, αλλά και θαλασσινά όπως τα λιπαρά ψάρια. Αυτό ισχύει ακόμα και όταν οι θερμίδες από αυτές τις πηγές αντιπροσωπεύουν το 35% ή και περισσότερο της καθημερινής διατροφής.\nΟι επίσημες διατροφικές οδηγίες προτείνουν τώρα να προτιμούμε τα υγιεινά λιπαρά και να αποφεύγουμε προϊόντα με χαμηλά λιπαρά ή ακόμη και χωρίς λιπαρά που έχουν όμως υψηλά επίπεδα επεξεργασμένων υδατανθράκων και προσθήκη σακχάρων. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότερες θερμίδες λιπαρών θα πρέπει να προέρχονται από ακόρεστα λίπη, ειδικά πολυακόρεστα έλαια. Το ανώτατο όριο για τα κορεσμένα λιπαρά εξακολουθεί να είναι το 10% των ημερήσιων θερμίδων. Αυτό περιλαμβάνει τα ζωικά λίπη όπως το βούτυρο και την κρέμα γάλακτος και έλαια όπως το φοινικοπυρηνέλαιο και το λάδι καρύδας.\nTo μπέικον ίσως γίνει λίγο πιο υγιεινό στο μέλλον\nΚίνδυνος πρόωρου θανάτου από τις δίαιτες χαμηλών λιπαρών\n[διατροφή], [λιπαρά], [λίπη], [φαγητό]


ΑΡΙΣΤΑ ΔΕΚΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΡΑΦΗΝΑΣ-ΠΙΚΕΡΜΙΟΥ - Kirkinews\nΣύμφωνα με το δελτίο τύπου που μας στάλθηκε, σήμερα το μεσημέρι στις 14.30 τυλίχτηκε στις φλόγες το ρέμα στην οδό Ρήγα Φεραίου του Νέου Βουτζά (στο τμήμα που ανήκει στα διοικητικά όρια του Δήμου Μαραθώνα).\nΤο τμήμα Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Ραφήνας-Πικερμίου με επικεφαλής τον Δήμαρχο Ραφήνας-Πικερμίου Βασίλη Πιστικίδη και τον αρμόδιο Αντιδήμαρχο Αντώνη Παλπατζή ήταν από τους πρώτους που κατέφθασαν με την πυροσβεστική ομάδα του Δήμου, εθελοντές και υδροφόρα.\nΟ Δήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου σε συνεχή επαφή με τον Αντιπεριφερειάρχη Αν Αττικής Πέτρο Φιλίππου ο οποίος μόλις κλήθηκε κατέφθασε στο τόπο του συμβάντος. Εκτιμώντας την κατάσταση ζήτησαν ενίσχυση από πυροσβεστικό ελικόπτερο που με την “εξ ύψους” βοήθειά του συνετέλεσε αποφασιστικά στην κατάσβεση της πυρκαγιάς.\nΤέλος καλό όλα καλά! Κι ένα ακόμα μπράβο στην πολιτική προστασία του δήμου Ραφήνας-Πικερμίου που είναι πάντα σε άριστη ετοιμότητα.\nTags: Α. ΠΑΛΠΑΤΖΗΣΒ. ΠΙΣΤΙΚΙΔΗΣΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑΝΕΟΣ ΒΟΥΤΖΑΣΠ. ΦΙΛΙΠΠΟΥΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΦΩΤΙΑ


Αρχική σελίδαTechscienceGoogle: Ο Chrome 88 θα κυκλοφορήσει με πολλές βελτιώσεις\nΗ Google ανακοίνωσε τις νέες λειτουργίες που θα λάβει ο Chrome 88 όταν κυκλοφορήσει. Φαίνεται πως θα διαθέτει ένα tab search και βελτιωμένες δυνατότητες προστασίας κωδικών πρόσβασης.\nΟι νέες δυνατότητες προστασίας κωδικών πρόσβασης είναι ίσως η πιο σημαντική αλλαγή στον Chrome 88. Μία από τις νέες δυνατότητες θα επιτρέψει στους χρήστες να διορθώσουν εύκολα τους αδύναμους κωδικούς πρόσβασης. Η ενημέρωση θα προσδιορίζει πότε ο κωδικός πρόσβασης είναι αδύναμος και έπειτα θα δώσει στους χρήστες του Chrome την ευκαιρία να δημιουργήσουν και να αποθηκεύσουν έναν πιο δυνατό κωδικό.\nΜιλώντας για την επεξεργασία αδύναμων κωδικών πρόσβασης, η Google είπε ότι ο Chrome 88 θα διευκολύνει επίσης την ενημέρωση πολλών username και κωδικών πρόσβασης. Στα Settings του Chrome σε desktop και iOS, οι χρήστες θα μπορούν να διαχειρίζονται όλους τους αποθηκευμένους κωδικούς πρόσβασης. Η ίδια λειτουργία θα είναι σύντομα διαθέσιμη και στο Android, αναφέρει η Google.\nΟι βελτιωμένες δυνατότητες κωδικών πρόσβασης φτάνουν εν μέσω πολλών άλλων διορθώσεων σφαλμάτων και βελτιώσεων, όπως την καλύτερη υποστήριξη του dark theme στα Windows 10, λιγότερα ενοχλητικά αιτήματα άδειας και νέα flags Chrome για tab search. Επίσης, ο Chrome δεν θα υποστηρίζει πλέον διευθύνσεις URL FTP.\nΗ Google εισάγει επίσης αρκετές αλλαγές στον Chrome 88, τις οποίες η εταιρεία αναφέρει λεπτομερώς στο developer site της. Μία τέτοια αλλαγή είναι το Digital Goods API. Τώρα, τα web apps που δημοσιεύονται στο Google Play Store μπορούν να χρησιμοποιούν το billing του Play Store, όπως και οι εγγενείς εφαρμογές.\nΗ εταιρεία είπε ότι από το 2021, θα άλλαζε τον τρόπο πρόσβασης των επεκτάσεων στα δεδομένα και τον τρόπο λειτουργίας των αδειών κατά την εγκατάσταση μιας επέκτασης. Θα παρέχει επίσης στους χρήστες μεγαλύτερη διαφάνεια σχετικά με τη χρήση των δεδομένων μιας επέκτασης.\nΗ Google φαίνεται πως έχει υιοθετήσει μια πιο σκληρή προσέγγιση στο απόρρητο του Chrome. Τέλος, η εταιρεία είπε ότι οι νέες λειτουργίες στον Chrome 88 θα είναι διαθέσιμες τις επόμενες εβδομάδες.


eKorinthos - Λαζόπουλος, Σαββόπουλος, Σφακιανάκης στέλνουν μήνυμα στην Μέρκελ\nHome/Επικαιρότητα/Λαζόπουλος, Σαββόπουλος, Σφακιανάκης στέλνουν μήνυμα στην Μέρκελ\nΛαζόπουλος, Σαββόπουλος, Σφακιανάκης στέλνουν μήνυμα στην Μέρκελ\nΤα πάνω κάτω έχει φέρει η επίσκεψη της Άνκελα Μέρκελ στη Ελλάδα.\nΔρόμοι κλείνουν και μέτρα προστασίας έχουν ήδη παρθεί για την ασφάλεια της.\nΩστόσο, πολλοί Έλληνες θα ήθελαν να τη συναντήσουν από κοντά και μιλήσουν μαζί της.\nΜε αφορμή την επίσκεψη αυτή, επτά επώνυμοι απευθύνονται στη Γερμανίδα καγκελάριο, μέσω της εφημερίδας» Ελεύθερος Τύπος» και αποκαλύπτουν τι θα της έλεγαν αν τη συναντούσαν.\nΛάκης Λαζόπουλος, ηθοποιός: «Όταν γκρεμίστηκε το Τείχος του Βερολίνου, η κ. Μέρκελ μάζεψε όλες τις πέτρες για να χτίσει το τείχος της Ευρώπης. Ηγείται μιας διαιρεμένης Ευρώπης για την οποία ευθύνεται.Ο πρωθυπουργός θα είναι υποχρεωμένος να χαμογελάει αλλά η κ. Μέρκελ ας μην το μπερδέψει. Οι υπόλοιποι Έλληνες δεν χαμογελάνε. Η έκφραση «υγιής δημοσιονομικά» είναι ένας είδος καινούργιου οικονομικού ρατσισμού, ο οποίος θα έχει ανεξέλεγκτες επιπτώσεις. Δεν έχουμε πρόβλημα με τη Γερμανία, ούτε με το γερμανικό λαό».\nΔιονύσης Σαββόπουλος, τραγουδοποιός: «Πριν από τη Μέρκελ θα έλεγα στον κόσμο να απομονώσουμε προβοκάτορες και έξαλλους μη χάσουμε την ευνοϊκή συγκυρία που διαφαίνεται στην Ευρώπη. Όσον για τη Μέρκελ, είναι ανάγκη να θυμηθεί το εξής: στο τέλος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου η Δύση έδωσε οικονομική βοήθεια για την ανόρθωση της Γερμανίας, χωρίς κανένας πολίτης Ευρωπαίος ή Αμερικανός να διαμαρτυρηθεί που οι φόροι του πηγαίνανε σε ένα κράτος εκτός από τον εαυτό του κατέστρεψε ολόκληρη της Ευρώπη. Ζητάμε από την καγκελάριο α συναισθανθεί τις ευθύνες της ως Ευρωπαίας ηγέτιδος και όχι ως παιδονόμου».\nΧρήστος Νικολόπουλος, συνθέτης: «Θα της έλεγα ότι δεν σέβεται καθόλου της Ελλάδα και δεν έκανε τις προσπάθειες που έπρεπε να κάνει για να σωθεί μια χώρα με τέτοια Ιστορία, την οποία μάλιστα η Γερμανία, με το άσχημο ιστορικό της Κατοχής, την έχει πλήξει τόσο πολύ».\nΜανώλης Μητσιάς, τραγουδιστής: «Θα τη ρωτούσα τι φταίει ο ελληνικός λαός που πεινάει; Ως Ανατολικογερμανίδα που είστε έπρεπε να δείξετε άλλη ευαισθησία και όχι αυτή τη σκληρότητα που επιδεικνύετε τώρα. Έχετε προφανώς ξεχάσει ότι όταν εσείς ήσασταν ακόμα πάνω στα δέντρα, στην Αρχαία Ελλάδα ανέβαιναν τραγωδίες και κωμωδίες, που ως σήμερα παίζονται σε όλο τον κόσμο».\nΣταμάτης Κραουνάκης, συνθέτης: «Καλώς ήρθατε Μερκέλα, καγκελάριος, κιγκλιδωματάριος της ευρωζώνης στραπατσάριος, του κεφαλαίου ιμπρεσάριος, των συμφερόντων τοπαμάριος. Αισχύλος, Σοφοκλής, Ευριπίδης, Αριστοφάνης, Καβάφης, Σολωμός, Γκάτσος, Σαπφώ, Μίκης, Μάνος κι εγώ σου δηλώνουμε: Μας χρωστάτε μωρή μουλαροζαργάνα, δεν χρωστάμε. Αν δεν ήταν οι Έλληνες, Μερκέλα μου, θα ΄σουν… καπάκι μπίρας».\nΓιάννης Σμαραγδής, σκηνοθέτης: «Η Ιστορία είναι καταγεγραμμένη. Η σκληρότητα με την οποία αντιμετωπίζει η Γερμανία την Ελλάς από τα χρόνια του 1940 αναβιώνει τις μνήμες των Ελλήνων μέσω του προσώπου σας. Η βαρβαρότητα που μας αντιμετωπίζετε θα στραφεί στους Γερμανούς, γιατί ως αρχαία φυλή, όπως οι Εβραίοι και οι Κινέζοι, γνωρίζουμε και βρίσκουμε τον τρόπο να ορθοποδήσουμε».\nΝότης Σφακιανάκης, τραγουδιστής: «Να μας επιστρέψει ο λαός της όλα όσα μας χρωστά και είναι τόσα πολλά που θα μπορέσουμε να ξεχρεώσουμε αυτά που χρωστάμε, ή που λένε ότι χρωστάμε. Θα μπορούσαμε να έχουμε χρήματα για να κάνουμε επενδύσεις και να μπορέσει πάλι να λειτουργήσει η πατρίδα μας, γιατί το «μαγαζί» αυτή τη στιγμή είναι σχεδόν κλειστό».


«Σκληρή απάντηση» σε νεοναζισμό και αντισημιτισμό ζητεί ο Ναπολιτάνο\nΤελευταία ενημέρωση: 2013-01-30, 02:39:05\nΤα ξεσπάσματα νεοναζισμού ή αντισημιτισμού πρέπει να τιμωρούνται σκληρά, δήλωσε σήμερα ο ιταλός πρόεδρος Τζόρτζιο Ναπολιτάνο.\nΟ πρόεδρος της Ιταλικής Δημοκρατίας σημείωσε ότι μεταξύ του ιταλικού πληθυσμού υπάρχει μια «ευρύτερη από ποτέ» επίγνωση του γεγονότος ότι ο διωγμός των Εβραίων ήταν «διαστροφή και αθλιότητα».\nΩστόσο, ο Ναπολιτάνο υπογράμμισε ότι του προκαλεί ανησυχία η «ανοιχτά νεοναζιστική άθλια ιδεολογία – σκουπίδι» και «ο ρατσισμός, για άλλη μια φορά κυρίως αντιεβραϊκός», ο οποίος κυκλοφορεί ανάμεσα σε ορισμένες ομάδες της νεολαίας και των χούλιγκαν.\nΟ πρόεδρος της Ιταλίας έκανε λόγο για τερατουργήματα που ακόμη κι αν απλώς εκστομίζονται απαιτούν «την σκληρότερη απάντηση από το κράτος».\nΤην περασμένη εβδομάδα δύο μέλη της ακροδεξιάς οργάνωσης «Κάζα Πάουντ» φυλακίστηκαν και πέντε τέθηκαν υπό κατ’ οίκον περιορισμό για τον ξυλοδαρμό πολεμίων τους, την παράνομη κατοχή όπλων και εκρηκτικών και την συμμετοχή τους σε ανατρεπτική οργάνωση.\nΗ προσοχή των μέσων ενημέρωσης επικεντρώθηκε στις μαγνητοσκοπημένες συνομιλίες τους, στις οποίες έκαναν λόγο για τον βιασμό μιας νεαρής εβραίας και την πυρπόληση του καταστήματος ενός εβραίου κοσμηματοπώλη.\nΜιλώντας την Κυριακή με αφορμή την διεθνή ημέρα μνήμης των θυμάτων του Ολοκαυτώματος, ο πρώην πρωθυπουργός Σίλβιο Μπερλουσκόνι είχε προκαλέσει κύμα αντιδράσεων, αφήνοντας να εννοηθεί ότι ο Μουσολίνι «πιέστηκε» για να υιοθετήσει ρατσιστικούς νόμους από τη ναζιστική Γερμανία.\nΕκτός από αυτό το σοβαρό λάθος, το φασιστικό καθεστώς του «είχε δράσει ορθά σε πολλούς άλλους τομείς», είχε σημειώσει ο Μπερλουσκόνι.\nΟ πρώην πρωθυπουργός της Ιταλίας κατέβασε αργότερα τους τόνους όσον αφορά τα σχόλιά του, υπογραμμίζοντας ότι «καταδικάζει τις δικτατορίες» και δηλώνοντας «ακλόνητος φίλος του Ισραήλ».


Νέα γενιά επεξεργαστών από την Intel - TheCaller\nΝέα γενιά επεξεργαστών από την Intel\n04/06/2015 | 15:49\nΗ Intel ανακοίνωσε τη διάθεση των νέων επεξεργαστών 5ης γενιάς Intel Core (desktop, mobile και workstation). Οι desktop και mobile επεξεργαστές φέρουν τις νέες βελτιωμένες ενσωματωμένες GPU Ιris Pro 6200. Η ναυαρχίδα των επεξεργαστών της σειράς desktop, είναι ο Intel Core i7 5775C. Ο νέος 5775C προσφέρει ως και 35% αυξημένη απόδοση στη διαχείριση multimedia […]\nΗ Intel ανακοίνωσε τη διάθεση των νέων επεξεργαστών 5ης γενιάς Intel Core (desktop, mobile και workstation). Οι desktop και mobile επεξεργαστές φέρουν τις νέες βελτιωμένες ενσωματωμένες GPU Ιris Pro 6200. Η ναυαρχίδα των επεξεργαστών της σειράς desktop, είναι ο Intel Core i7 5775C.\nΟ νέος 5775C προσφέρει ως και 35% αυξημένη απόδοση στη διαχείριση multimedia εφαρμογών και ως και δύο φορές υψηλότερες επιδόσεις στο rendering συγκριτικά με τον πρόγονό της Intel Core i7 4790S.\nΑυτή η αύξηση των επιδόσεων οφείλεται, σύμφωνα με το περιβάλλον της Intel, από την ενσωματωμένη GPU Iris Pro 6200.\nΗ κατανάλωση φτάνει στα 65W και σύμφωνα με την εταιρεία, η CPU αξιολογείται ως ιδανική χρήση για mini PC ή και AIO υπολογιστές. Στο πλαίσιο της ανακοίνωσης, η Intel κυκλοφορεί 5 επιπλέον μοντέλα επεξεργαστών desktop.\nΓια την mobile χρήση που αφορά τους επαγγελματίες αλλά και τους gamers, η Intel έχει προνοήσει κατασκευάζοντας 5 νέους mobile επεξεργαστές 5ης γενιάς. Ο δυνατότερος εκ των οποίον είναι ο Intel Core i7 5950HQ που προσφέρει ως και 95% αυξημένη απόδοση στη διαχείριση multimedia εφαρμογών και ως και δύο φορές υψηλότερες επιδόσεις στο rendering σε σχέση με την προηγούμενη έκδοση, Intel Core i7 5600U.\nH κατανάλωση φτάνει τα 47watt, κάτι όμως που δε θα πρέπει να «χαλάει» κανέναν, καθώς οι επιδόσεις του είναι κατά πολύ αυξημένες συγκριτικά με τον εν λόγω επεξεργαστή που έφτανε αισίως τα 15W TDP.\nΌπως αναφέραμε παραπάνω, η Intel ανακοίνωσε και νέες λύσεις για τους επαγγελματίες ανακοινώνοντας τους νέους Intel Xeon επεξεργαστές 5ης γενιάς E3-1200 v4 με ενσωματωμένο υποσύστημα γραφικών Iris Pro P6300 και την τεχνολογία Intel Quick Sync. Η 5η γενιά επεξεργαστών κατασκευάζεται στα 14nm και προσφέρει ως και 140% αυξημένη απόδοση στις multimedia εφαρμογές και ως 180% υψηλότερες επιδόσεις στη διαχείριση γραφικών συγκριτικά με την προηγούμενη γενιά.


F-35: Επικό "τρολάρισμα" των Ρώσων στις ΗΠΑ “να θυμούνται το Βιετνάμ” - ΦΩΤΟ - OnAlert\nF-35: Επικό «τρολάρισμα» των Ρώσων στις ΗΠΑ “να θυμούνται το Βιετνάμ” – ΦΩΤΟ\n2019/02/28 - 07:00\nΜε μια κίνηση που θα προκαλούσε αίσθηση ακόμη επί ψυχρού πολέμου, η ρωσική Πρεσβεία στην Ουάσιγκτον δε δίστασε να απειλήσει τα αμερικανικά F-35 με βίντεο από τον πόλεμο του Βιετνάμ.\nΤην περασμένη εβδομάδα, οι επίσημοι εκπρόσωποι της ρωσικής πρεσβείας στις ΗΠΑ τουίταραν την ακόλουθη ενημέρωση:\n«Εάν η Ρωσία … έβλεπε ποτέ ένα F-35 μέσα στον εναέριο χώρο της», θα στέλναμε στον αρχηγό των αμερικανικών Ενόπλων Δυνάμεων Gen. David L. Goldfein ένα μήνυμα με 4 λέξεις… Να θυμάστε το Βιετνάμ” (αγγ. Remember Vietnam)\n— Russia in USA ???????? (@RusEmbUSA) 22 Φεβρουαρίου 2019\nΌπως παρατηρήθηκε, το τιτίβισμα αποτελεί άμεση αναφορά σε πρόσφατη εκδήλωση του Ινστιτούτου Brookings, που δόθηκε από τον αρχηγό του προσωπικού της Πολεμικής Αεροπορίας Gen. David Goldfein. Κατά τη διάρκεια της ομιλίας του, ο στρατηγός Goldfein είπε τα παρακάτω για τις δυνατότητες των F-35:\n«Εάν η Κίνα ή η Ρωσία ή κάποιος άλλος αντίπαλος στον πλανήτη δει ποτέ ένα F-35 μέσα στον εναέριο χώρο τους», δήλωσε ο Goldfein. «Θα ήθελα πολύ να τους στείλω όλα τα μηνύματα με δύο λέξεις – “είμαστε εδώ” όχι “είμαι εδώ », ανέφερε. «Ένα F-35 δεν θα είναι ποτέ μόνο του.»\nΔιάφορες πηγές έριξαν φως στην ομιλία του Goldfein, σημειώνοντας ότι τα σχόλιά του ήρθαν στο επίκεντρο μιας επιτυχημένης απόδοσης του F-35 στην ετήσια άσκηση Red Flag στη Νεβάδα.\nΣτην ίδια εκδήλωση του Brookings, τόνισε ο Goldfein ότι το F-35 υπερέβη τις «προσδοκίες μας όσον αφορά όχι μόνο την ικανότητα επιβίωσης, αλλά και την εξολόθρευση των στόχων».\nΣτην ρώσικη απάντηση αντ’ αυτού δε δόθηκε και τόση σημασία. Στην επιφάνεια, υπάρχει προφανώς ένα παιχνίδι με τις λέξεις που αποσκοπεί στο να υπονομεύσει τις δυνατότητες stealth του F-35 ότι δηλαδή ότι ένα F-35 «δεν θα είναι ποτέ μόνο» στον ρωσικό εναέριο χώρο, επειδή τα ρωσικά αντιεραπορικά συστήματα θα το ανιχνεύσουν.\nΤο βίντεο από το Βιετνάμ είναι επίσης απλό, λαμβάνοντας υπόψη τις τεράστιες απώλειες που υπέστη η Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ κατά τη διάρκεια του πολέμου του Βιετνάμ.\nΑυτές οι απώλειες οφείλονταν, σε μεγάλο βαθμό, στα εκατοντάδες συστήματα αεράμυνας – και ειδικά, το S-75 Dvina – και τα αντιεραπορικά κανόνια που διοχέτευαν οι Σοβιετικοί στους Βιετκόνγκ.\nΥπάρχουν βέβαια και άλλες λεπτομέρειες που αξίζουν να εξεταστούν. Πρώτον, το Κρεμλίνο διεξάγει με μια μακρόχρονη εκστρατεία δημοσίων σχέσεων για να πείσει πιθανούς αγοραστές για τη βιωσιμότητα του μαχητικού τους προγράμματος Su-57 stealth.\nΜε την έννοια ότι αυτές οι προσπάθειες έχουν πάντα συμπεριλάβει σκληρές κριτικές εναντίον των ανταγωνιστικών F-35, το τιτίβισμα δεν θα ήταν καθόλου ασυνήθιστο αν γράφτηκε από έναν Ρώσο πολιτικό σχολιαστή ή στρατιωτικό αναλυτή.\nΣτην πραγματικότητα, σχεδόν σίγουρα δεν θα καλυπτόταν ποτέ τα μεγάλα μέσα ενημέρωσης, αν δεν προερχόταν από τη Ρωσική Πρεσβεία.\nΑυτή είναι ίσως η πιο επιθετική απεικόνιση της νέας ρωσικής ρητορικής προσέγγισης. Στις αρχές και τα μέσα της δεκαετίας του 2010, η συνηθισμένη πρακτική του Κρεμλίνου ήταν να αγνοήσει απλά τις δυτικές προσβολές εναντίον των ρωσικών στρατιωτικών δυνατοτήτων.\nΑλλά τα τελευταία χρόνια, οι Ρώσοι αξιωματούχοι έχουν προχωρήσει σημαντικά στις δημόσιες απαντήσεις τους σε αυτά τα είδη σχολίων. Σαν ένα πρόσφατο παράδειγμα, μόλις πριν από μερικούς μήνες, το ρωσικό υπουργείο Άμυνας εξέδωσε μια σκληρή απάντηση στον Αμερικανό πρεσβευτή στην Κολομβία, ο οποίος απέρριψε τον βομβαρδισμό Tu-160 ως κάτι περισσότερο από ένα μουσειακό κομμάτι.\nΑυτή η στρατηγική ίσως δεν είναι χωρίς λογική. Σε μια εποχή όπου το Κρεμλίνο επιδεικνύει έντονα τόσο τις πυρηνικές όσο και τις συμβατικές αποτρεπτικές ικανότητές του στο ΝΑΤΟ, μπορεί όντως να πιστεύουν ότι ακόμη και ένα έμμεσο μήνυμα ενάντια στα ρωσικά συστήματα αεράμυνας δεν μπορεί να παραμείνει αναπάντητο.


Επίσημα στο Λαύριο ο Έι Τζέι Ίνγκλις ! (video) - AllStar Basket\nΕπίσημα στο Λαύριο ο Έι Τζέι Ίνγκλις ! (video)\nΠαίκτης του Λαυρίου Aegean Cargo είναι από το απόγευμα της Παρασκευής (21/12) ο Έι Τζέι Ίνγκλις, γιος του συνονόματου και παλαίμαχου παίκτη του Άρη.\nΤο Λαύριο Aegean Cargo βρήκε τον εκλεκτό για τη θέση του σκόρερ στο πρόσωπο του Έι Τζέι Ίνγκλις, ο οποίος θα ενισχύσει την προσπάθεια της ομάδας του Χρήστου Σερέλη μέχρι το τέλος της τρέχουσας αγωνιστικής περιόδου.\nΑναλυτικά η ανακοίνωση της ΚΑΕ Λαύριο Aegean Cargo:\n“Η ΚΑΕ Λαύριο Aegean Cargo ανακοινώνει την απόκτηση του 26χρονου (10/7/1992) 🇺🇸 Αμερικανού Point Guard (1.92m) A.J. English!\nΑνακοίωση ΚΑΕ Λαύριο Aegean Cargo\nΈι Τζέι Ίνγκλις\nΈι Τζέι Ίνγκλις Λαύριο\nΜεταγραφή Έι Τζέι Ίνγκλις\nΠροηγούμενοΣτην Ακρόπολη με την οικογένειά του ο Μιλουτίνοβ (pic)\nΕπόμενοΣτο Final Four του Κυπέλλου Γυναικών ο Ολυμπιακός, 64-46 τον Πρωτέα Βούλας


Μπαρτζώκας : «Πιστεύω στην ομάδα, πρέπει να αποκτήσουμε σταθερότητα» - Simerinos.gr\nΜπαρτζώκας : «Πιστεύω στην ομάδα, πρέπει να αποκτήσουμε σταθερότητα»\nΗ Βαλένθια… προσγείωσε απότομα τον Ολυμπιακό, με τους Ερυθρόλευκους να γνωρίζουν την ήττα από την ισπανική ομάδα στο χθεσινό παιχνίδι και να πετούν στον κάλαθο των αχρήστων τις δύο μεγάλες νίκες που έκαναν την περασμένη εβδομάδα κόντρα σε Μπαρτσελόνα και Ερυθρό Αστέρα.\nΟ Γιώργος Μπαρτζώκας είχε πολλά παράπονα από τους παίκτες του, οι οποίοι καλούνται να αφήσουν πίσω τους την ήττα από την Βαλένθια και να τα δώσουν όλα στο αυριανό παιχνίδι με την Ρεάλ Μαδρίτης στο ΣΕΦ (18/12, 21:00), για την 15η αγωνιστική της Euroleague.\nΟ τεχνικός των Πειραιωτών τόνισε ότι πιστεύει πολύ στους παίκτες του, ωστόσο, η ομάδα του θα πρέπει να αποκτήσει σταθερότητα. «Το ζητούμενο είναι να έχουμε σταθερότητα. Κάναμε δύο πολύ καλά ματς την προηγούμενη εβδομάδα και ένα πολύ κακό χτες. Πρέπει γρήγορα να συνέλθουμε», ανέφερε χαρακτηριστικά, ενώ για το ματς με τη Ρεάλ τόνισε ότι για να κερδίσει ο Ολυμπιακός την ισπανική ομάδα θα πρέπει οι παίκτες του να τα δώσουν όλα και να παλέψουν σε κάθε φάση.\n«Σε παιχνίδι της Euroleague θα χάσεις. Εμείς πριν μια βδομάδα ήμασταν πολύ καλοί, εμείς ήμασταν χτες πολύ κακοί. Στο χέρι μας είναι να ξαναεμφανιστούμε καλοί. Έξακολουθώ να πιστεύω στην ομάδα. Φυσικά δεν είμαστε άτρωτοι, αλλά έχουμε ένα καλό γκρουπ παικτών. Έχουμε να ξεπεράσουμε κάποια άλλα πράγματα, τα οποία γνωρίζουμε ποια είναι. Το ζητούμενο είναι να έχουμε σταθερότητα. Κάναμε δύο πολύ καλά ματς την προηγούμενη εβδομάδα και ένα πολύ κακό χτες. Πρέπει γρήγορα να συνέλθουμε.\nΉταν η πρώτη φορά που αναλύσαμε τα του προηγούμενου ματς με τη Βαλένθια, παρά το τι θα κάνουμε με τη Ρεάλ Μαδρίτης. Για εμένα ήταν πιο σημαντικό να δούμε τι δεν πράξαμε σωστά χτες. Πέρα από τακτική ανάλυση των αντιπάλων μας πρέπει να ξέρουμε ότι δεν γίνεται να μην παλεύουμε σε κάθε φάση. Αν είσαι χαλαρός θα το… πληρώσεις».\nΠροηγούμενο άρθροΜαξίμου : Αρνητικό το τεστ του Μητσοτάκη – Δεν συναντήθηκε κατ’ ιδίαν με τον Μακρόν


Γεννήθηκε στην Αθήνα στις 9 Αυγούστου του 1975. Είναι η πρώτη κόρη μιας οικογένειας τραγουδιστών. Από πολύ νεαρή ηλικία έφτιαχνε τραγούδια και τα τραγουδούσε. Έχει κυκλοφορήσει δύο προσωπικά άλμπουμ, τo Κοντσέρτο για σοκολάτα και τριαντάφυλλα (1996) και Το παιδί με την κεραία (2002) στη Virgin. Έχει συμμετάσχει στα album Στη\nΓεννήθηκε στο Κιάτο Κορινθίας στις 26 Ιουλίου 1934. Από μικρό παιδί έδειξε την κλίση του στη μουσική παίζοντας πιάνο, αφού πρώτα έβλεπε την αδερφή του, να παίζει. Είχε πατέρα γιατρό, που τον προόριζε για δικηγόρο. Όμως, ο τότε νεαρός Γιάννης, του ζήτησε να πάει πρώτα ένα ταξίδι στην Ευρώπη. Ο\nΟ Χάρης Γκατζόφλιας γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Κοζάνη. Το 2006 αποφοίτησε από το Τμήμα Μουσικών Σπουδών της Σχολής Καλών Τεχνών του Α.Π.Θ. ενώ παράλληλα σπούδασε Πιάνο, Κλασσικά Κρουστά, και Ανωτέρα Θεωρητικά (πτυχία Αρμονίας, Αντίστιξης, Φούγκας). Το 2007-2009 εργάστηκε ως μουσικολόγος στην κεντρική βιβλιοθήκη του Α.Π.Θ. ενώ τα τελευταία χρόνια εργάζεται\nΓεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα, σπούδασε Οικονομικά και Μουσική, και αποφάσισε να ακολουθήσει την τέχνη. Μπήκε στο χώρο κάνοντας φωνητικά και παίζοντας κρουστά, στο συγκρότημα του Νίκου Πορτοκάλογλου το 1998. Αυτό την οδήγησε στο να ηχογραφήσει το πρώτο της τραγούδι, το Δεν Ειν΄Αργά στο Soundtrack της ταινίας Μπραζιλέρο (2001), καθώς


Μια συγγνώμη δεν είναι αρκετή, Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, kathimerini.com.cy\n06 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2016 - 20:49\nΣτην τέχνη της επικοινωνίας αλλά και της διαχείρισης «κρίσεων» οι ειδήμονες υποστηρίζουν ότι εάν δεν μπορείς να εξέλθεις αλώβητος προσπάθησε να έχεις τις λιγότερες όσο το δυνατόν «απώλειες». Ένας τρόπος είναι να εξουδετερώσεις τον πυρήνα της υποτιθέμενης κρίσης.\nΜε απλά λόγια «καις» το ρεπορτάζ στην δημοσιογραφική γλώσσα προτού αυτό σε κάψει. Αντί να το κρύψεις κάτω από το χαλί και να το εντοπίσουν τα δημοσιογραφικά "σαΐνια" το αποκαλύπτεις ο ίδιος. Σε μια τέτοια περίπτωση μπορεί να πάρεις τα εύσημα τουλάχιστον για την τόλμη που επέδειξες.\nΔεν γνωρίζω αν ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Πάνος Καμμένος το είχε κατά νου όταν εξέφραζε την συγγνώμη της πολιτείας στους συγγενείς των 16 πεσόντων του «ΝΙΚΗ» 4 ή αν αναγκάσθηκε να την πει για να μην φανεί η μικροψυχία που επέδειξαν όλες οι ελληνικές κυβερνήσεις απέναντι στους συγγενείς πεσόντων από το 1974 και εντεύθεν.\nΑναγνωρίζω ότι για την Ελλάδα η Τρίτη 4 Οκτωβρίου 2016 ήταν μια δύσκολη μέρα. Η παράδοση των 16 λειψάνων ανακάλεσε μνήμες που η ελληνική πολιτεία προσπάθησε να κουκουλώσει. Πώς μπορεί όμως να γίνει κάτι τέτοιο, όταν υπάρχουν νεκροί; Η ήττα που υπέστη το ελληνικό έθνος το 1974 δεν κρύβεται με ανάλογες σαχλαμαρίστικες νοοτροπίες και πρακτικές.\nΜια ήττα γίνεται αφορμή για να γίνεις πιο δυνατός, όχι να προσπαθείς να σβήσεις ιστορικά γεγονότα μιλώντας ψιθυριστά. Πρόσφατα ο Νίκος Αδαμόπουλος πιλότος του «ΝΙΚΗ» 12 μου είχε πει ότι μετά την επιστροφή τους στην Ελλάδα έγινε πρόταση να παρασημοφορηθούν οι αεροπόροι που πήραν μέρος στην επιχείρηση και όμως οι τότε «ηγήτορες» όχι μόνο την απέρριψαν αλλά τους κατηγόρησαν ως υπευθύνους για την κατάληξη που είχε η επιχείρηση «ΝΙΚΗ».\nΉταν τα ίδια πρόσωπα που έμμεσα ή άμεσα τους έστειλαν στην Κύπρο και μετά τους πέταξαν στο Καιάδα της αφάνειας και της ανυποληψίας. Για την ιστορία ο Αδαμόπουλος αηδιασμένος παραιτήθηκε στο παραγωγικότερο σημείο της επαγγελματικής του καριέρας.\nΤο ίδιο συνέβη και με τον διοικητή της 31 Μ.Κ τον Αλέξανδρο Μανιάτη μία από τις ηρωικές μορφές των Καταδρομών στον Ελληνικό χώρο. Σαν τις περιπτώσεις των Αδαμόπουλου και Μανιάτη υπάρχουν πολλές. Μια συγγνώμη δεν είναι αρκετή και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να προκαλέσει την συμπάθεια του ακροατηρίου προς αυτόν που την ξεστομίζει.\nΗ ελληνική πολιτεία εάν πράγματι εννοεί την συγγνώμη θα πρέπει να κάνει και άλλα πολλά για να καλύψει αυτά τα 42 χρόνια. Το ίδιο ισχύει και για την κυπριακή πολιτεία. Τα γραπτά μένουν και τα λόγια που ειπώθηκαν επίσης μένουν. Και τα λόγια που ειπώθηκαν στην τελετή στον Τύμβο είναι βαριά για να πέσουν στην λήθη του χρόνου.\nΜε μια απλή συγγνώμη δεν σβήνεται πόνος 42 ετών. Δεν μιλάω για υλικές προσφορές. Κύπρος και Ελλάδα ως χρέος τιμής και στους 16 πεσόντες του Τύμβου οφείλουν να αποκαταστήσουν την ιστορική αλήθεια, όσο πικρή και αν είναι. Οφείλουν να δείξουν ότι δεν ενθυμούνται τους ήρωες κάθε καλοκαίρι.\nΗ παράδοση των 16 λειψάνων δεν έχει κλείσει την επιχείρηση «ΝΙΚΗ». Υπάρχουν γκρίζα σημεία, υπάρχουν κενά. Στο ανθρωπιστικό κομμάτι τρείς οικογένειες του «ΝΙΚΗ» 4 θα συνεχίσουν να αναμένουν. Στο ιστορικό η αναζήτηση των άλλων τριών αεροσκαφών Noratlas (ΝΙΚΗ 3, ΝΙΚΗ 6, ΝΙΚΗ 12) αποτελεί χρέος Κύπρου και Ελλάδας.\n«Ο φίλος τον φίλον εν πόνοις και κινδύνοις ου λείπει»


ΚΡΙΟΣ: Εχετε σκεφτεί να απομακρυνθείτε από οποιαδήποτε σχέση που δεν σας ωφελεί και τώρα αποφασίζετε να βρείτε μια δημιουργική διέξοδο, που θα είναι και η μοναδική λύση για να μπορέσετε να ανανεωθείτε.\nΤΑΥΡΟΣ: Θα αρχίσετε να νιώθετε ερωτικοί, ώστε να ανακαλύψετε τις βαθύτερες ανάγκες σας και να έχετε σημαντική εξέλιξη. Ανέλπιστη τύχη και μεγάλη εύνοια να περιμένετε στον ερωτικό σας τομέα.\nΔΙΔΥΜΟΙ: Βάλτε «Χ» στη μοναξιά που δεν σας ταιριάζει, μια που δεν θα χρειάζεται πλέον να σπαταλιέστε σε περίεργες και χωρίς νόημα σχέσεις, αλλά σε μία που θα είναι ιδανική.\nΚΑΡΚΙΝΟΣ: Ερχονται στην επιφάνεια παλιά συναισθήματα και πάθη που για καιρό είχατε ξεχασμένα και που ίσως πιστεύατε ότι δεν θα τα ξανανιώσετε.\nΛΕΩΝ: Αναγνωρίστε τη σωστή έννοια της ομορφιάς και της δημιουργίας και χρησιμοποιήστε τα για την καλυτέρευσή σας. Η βελτίωση στην αισθηματική σας ζωή θα σας προσφέρει ακόμα και το ενδεχόμενο μιας επανασύνδεσης.\nΠΑΡΘΕΝΟΣ: Οταν νιώθετε την πίεση της καθημερινότητας, επιστρατεύστε το χιούμορ σας, που σώζει και στα πιο δύσκολα. Η ενέργεια που έχετε είναι ιδιαίτερα αρμονική και κάνει θαύματα στη διάθεσή σας.\nΖΥΓΟΣ: Δεν υπάρχει λόγος να απογοητευθείτε, αφού ακόμα και έτσι δεν θα λείψουν οι ευκαιρίες ούτε αυτό θα διαρκέσει για πάντα. Αναδιοργανωθείτε και μην το βάλετε κάτω, γιατί τα καλύτερα δεν έχουν έρθει ακόμα.\nΣΚΟΡΠΙΟΣ: Προσεγγίστε τον σύντροφό σας φιλικά και μην είστε ιδιαίτερα απαιτητικοί μαζί του, γιατί, όσο και να το θέλετε, δεν γίνεται να δώσει παραπάνω.\nΤΟΞΟΤΗΣ: Κάντε τις συνεργασίες σας πιο ουσιαστικές για να είναι περισσότερο αποδοτικές. Τολμήστε να εκπληρώσετε τα όνειρα που δεν φανταζόσασταν ότι μπορούν να πραγματοποιηθούν.\nΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Για να δράσετε δυναμικά στον επαγγελματικό σας χώρο περιμένετε τις κατάλληλες συνθήκες. Προβείτε σε συζητήσεις που είναι απαραίτητες για τα καινούργια σας σχέδια.\nΥΔΡΟΧΟΟΣ: Οι αλλαγές στον χώρο της εργασίας σας θα σας ανεβάσουν ψυχολογικά. Διεκδικήστε αυτά που επιθυμείτε, γιατί δεν έχετε την ανάγκη κανενός.\nΙΧΘΥΕΣ: Ζητήστε από τον σύντροφό σας να σας εκφράσει τα συναισθήματά του. Μείνετε κοντά σε άτομα του περιβάλλοντός σας που επικροτούν τις προσπάθειές σας.\nΖΩΔΙΑ 20 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ


Το Regidron θα πρέπει να είναι μεταξύ τους. Κάθε ενήλικος άνθρωπος είναι εξοικειωμένος με αυτό το φάρμακο σαν ένα Regider. Αγοράζεται στο φαρμακείο σε προσιτή τιμή. Το φάρμακο δεν απαιτεί το διορισμό ενός γιατρού. Αυτό το φάρμακο είναι απαραίτητο όταν αφυδατώνει το σώμα. Οι καταστάσεις στις οποίες εμφανίζεται η αφυδάτωση του σώματος είναι γνωστή σε όλους σχεδόν. Η γρήγορη απώλεια υγρού εμφανίζεται εάν έχετε διάρροια και έμετο. Μαζί με το νερό, το σώμα χάνει γρήγορα ζωτικά ορυκτά.\nRegidron για την αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού.\nΓια να αποφευχθεί η αφυδάτωση, χρησιμοποιείται ένα διάλυμα της συνόδου του φαρμάκου, το οποίο γίνεται εύκολα ανεξάρτητα στο σπίτι. Το Reghyron δεν αντενδείκνυται από έγκυες και θηλάζουσες μητέρες ή μικρά παιδιά. Πρέπει μόνο να διευκρινίσετε τη δοσολογία από το γιατρό.\nΕδώ είναι τα συμπτώματα που συνοδεύουν την έναρξη της αφυδάτωσης. Το:\nΑίσθηση ιξώδους και ξηρού στόματος\nΜειώνοντας τον αριθμό των ούρων\nΣυμπτώματα ισχυρών αφυδάτωσης, όταν πρέπει επειγόντως να συμβουλευτούμε έναν γιατρό:\nΑϋπνία και νευρικότητα ανάμεσα στα μωρά και τα μικρά παιδιά\nΣε σοβαρές περιπτώσεις, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης και ανοησίες.\nΑς συζητήσουμε εν συντομία τους λόγους αφυδάτωσης για να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε αυτή την κατάσταση. Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα δεν γεμίσει το υγρό που χάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΟι κύριοι λόγοι για την αφυδάτωση:\nΙδιαίτερα επικίνδυνο είναι η αιχμηρή διάρροια. Αυτό συμβαίνει συνήθως ξαφνικά και προκαλεί μεγάλες απώλειες υγρών και ηλεκτρολυτών για μικρό χρονικό διάστημα. Επίσης, μερικά φάρμακα με διουρητικές ιδιότητες, αντιισταμινικά και αντισπασμωδικά φάρμακα μπορούν να συμβάλουν στην αφυδάτωση του σώματος.\nΠροκαλούν αυξημένη εφίδρωση και ούρηση.\nΣτις οδηγίες μπορείτε να διαβάσετε τα συστατικά:\nΚιτρικό νάτριο και χλωρίδιο\nΑυτά τα στοιχεία αραιωμένα με βραστό νερό σε μια συγκεκριμένη αναλογία θα επιστρέψουν το σώμα που χαθεί το υγρό και επίσης να αποκαταστήσει τους ηλεκτρολύτες και την ισορροπία του οξέος-αλκαλικού αίματος.\nΟ Regider πρέπει να λαμβάνεται εάν έχετε διάρροια ή έμετο, δηλητηρίαση τροφίμων, καθώς και με θερμική επίδραση. Σε άλλες περιπτώσεις, όταν συνιστάται να πιείτε μια λύση αναβολής:\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περιφέρειες επιτρέπεται να εφαρμόζονται στις δόσεις που καθορίζονται στις οδηγίες. Ο Regider έχει αντίκτυπο στον καρπό. Οι οδηγοί οχημάτων και οι άνθρωποι που διαχειρίζονται ακριβείς μηχανισμούς μπορούν επίσης να εφαρμόσουν Reviders.\nΑντενδείξεις για τη χρήση του Regidron.\nΟ Regipron έχει και τις δύο αντενδείξεις. Σε οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, στην περίσσεια του καλίου στο σώμα, με βαριά και μέτρια αρτηριακή υπέρταση και κατά τη διάρκεια του σακχαρώδους διαβήτη, δεν πρέπει να λαμβάνονται οι "Regiders".\nΕίναι επείγον να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αφού λάβετε το φάρμακο ο ασθενής παραπονιέται για υπνηλία, αυξημένη θερμοκρασία, μια αιματηρή καρέκλα, την εξοδητεύσιμη ομιλία.\nΕάν, μετά τον τερματισμό της διάρροιας, εμφανίστηκε ο σοβαρός κοιλιακός πόνος, απαιτεί επίσης παρεμβολές\nΈναν εξειδικευμένο ειδικό.\nΔεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η οικιακή θεραπεία δεν οδηγεί πάντα σε καλά αποτελέσματα.\nΕίναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό και να ακολουθήσετε τις συστάσεις του.\nΕάν το πρόβλημα προέκυψε από ένα μικρό παιδί, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Σε εμετό και διάρροια, είναι απαραίτητο όχι μόνο να ενυδατώσει το σώμα, αλλά και να ανακαλύψει την αιτία της νόσου. Ο λόγος μπορεί να είναι τόσο η λοίμωξη του ροταϊού όσο και η δηλητηρίαση. Η διάσειση του εγκεφάλου δεν αποκλείεται. Για να προσδιορίσετε την αιτία, μην ξεχάσετε να δώσετε ένα υγρό του μωρού. Μπορεί να είναι ένα Regider που προετοιμάζεται στο σπίτι.\nΗ λύση για την εγχώρια Regider μπορεί να γίνει και να εφαρμοστεί με τόλμη εάν η διάρροια ή ο εμετός αλιεύονται από έκπληξη. Υπάρχουν πολλές συνταγές.\nΣυνταγή για regidrone.\nΤην πρώτη συνταγή της καταγραφής. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό εσωτερική θερμοκρασία προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ζάχαρη.\nΔεύτερη συνταγή. Σε 500 ml βρασμένου νερού προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. Ζάχαρη και 1/4 κουταλάκι Αλάτι αλατιού.\nΤρίτη συνταγή. Πάρτε δύο λίτρα τράπεζες, γεμίστε με ψυγμένο βραστό νερό. Σε μια τράπεζα, προσθέστε μια πλήρη κουταλιά αλάτι, τόσο ζάχαρη. Τα λύματα που λαμβάνονται πάρτε κάθε 10 λεπτά εναλλάξ.\nΓια τα παιδιά, μια λύση που βοηθά στην αποκατάσταση δυνάμεων μπορεί να είναι χυμός, πράσινο τσάι, ζωμό, αλκαλικό νερό ή ηλεκτρολυτικά διαλύματα.\nΜπορείτε να πιείτε και το συνηθισμένο βραστό νερό. Η θερμοκρασία του υγρού θα πρέπει να είναι περίπου 22 μοίρες ή λίγο θερμότερο - έτσι απορροφάται γρήγορα από το σώμα και συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση της υγείας.\nΠρέπει να ξέρετε πώς να αποθηκεύσετε αυτό το φάρμακο.\nΣε θερμοκρασία δωματίου, το Regider αποθηκεύεται σε ξηρό, σκοτεινό μέρος για τρία χρόνια.\nΜην ξεχνάτε ότι είναι πολύ σημαντικό ότι όλα τα φάρμακα διατηρούνται σε ένα απρόσιτο μέρος για παιδιά.\nΤο παρασκευασμένο διάλυμα αποθηκεύεται μόνο στο ψυγείο (2 - 8 ° C) μέγιστο διάστημα δύο ημερών.\nΤο ίδιο ισχύει και για τη συνήθη προετοιμασμένη στο σπίτι.\nΕπομένως, πρέπει να προετοιμάσετε μια τέτοια ποσότητα του φαρμάκου που είναι αρκετό για δύο ημέρες, όχι πια.\nΠριν χρησιμοποιήσετε το Regider, πρέπει να πάρετε από το ψυγείο, αλλά να μην πίνετε κρύο.\nΌσο πιο γρήγορα αρχίζετε να παίρνετε ένα regipon που έγινε στο σπίτι ή αγοράσατε σε ένα φαρμακείο, τόσο πιο γρήγορα το πρόβλημα της αφυδάτωσης θα λυθεί. Η αφυδάτωση είναι πολύ επικίνδυνη!\nΗ θεραπεία μιας υπερδοσολογίας είναι να αναδείξει το σώμα της περίσσειας υγρού και τη διόρθωση της ισορροπίας του άλατος στην περίσσεια του νατρίου και του καλίου. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται διουρητικά, που συχνά συνταγογραφούνται φουρολογικά.\nRegidron στο σπίτι σύμφωνα με τη συνταγή που έχει εγκριθεί από\nΜε την ανάπτυξη εντερικών λοιμώξεων ή την εμφάνιση συμπτωμάτων δηλητηρίασης τροφίμων, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η αφυδάτωση του σώματος. Οι καταστάσεις στις οποίες είναι δυνατή η διακοπή της ισορροπίας του θαλάσσιου άλατος του σώματος, απαιτούν την υποδοχή των ενυδατικών παραγόντων, τα πιο δημοφιλή από τα οποία είναι ο αναβάτης. Αυτό το φάρμακο πρέπει πάντα να έχει σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι ή τουλάχιστον να ξέρει πώς να κάνει ένα Regider στο σπίτι από τα διαθέσιμα προϊόντα.\nΓιατί να πάρετε έναν εκπαιδευτικό παράγοντα;\nΟ αναβάτης είναι ένα φάρμακο, το οποίο είναι μια σκόνη για αναπαραγωγή στο νερό. Μετά τη διάλυσή του, επιτυγχάνεται ένα υγρό, όταν λαμβάνονται μέσα, αντισταθμίζοντας την απώλεια νερού από το σώμα. Επιπλέον, αποκαθιστά την έλλειψη αλάτων και ορυκτών, τα οποία βγήκαν από το σώμα με έμετο, μια υγρή καρέκλα με διάρροια και στη συνέχεια. Η βέλτιστη ισορροπία νερού-άλατος εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων.\nΤο φάρμακο περιέχει δεξτρόζη, χλωριούχο καλίου, κιτρικό νάτριο και χλωριούχο νάτριο. Η σκόνη που βρίσκεται σε μία συσκευασία του φαρμάκου (ζυγίζοντας 18,9 g) διαλύεται σε ένα στρωμισμένο ψυγμένο νερό. Το αποτέλεσμα είναι ένα διαυγές διάλυμα με μια συγκεκριμένη κολλητική γλυκιά γεύση. Λαμβάνεται από μικρά τμήματα (μικρά πέλματα ή μετρούμενα από κουτάλια τσαγιού) όλη την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα και την ώρα της ημέρας.\nΣυνιστούμε να ανακαλύψουμε ποια άλλα φάρμακα για δηλητηριάσεις τροφίμων πρέπει να ληφθούν.\nΔιαβάστε: Ποιες είναι οι αιτίες της ανάπτυξης της πολυπόνωσης του στομάχου.\nΌταν χρησιμοποιείται διάλυμα για την επανυδατωμένη σε προληπτικούς σκοπούς, για την παρασκευή του, η ποσότητα νερού αυξάνεται κατά 2 φορές, δηλαδή 1 λίτρο νερού απαιτείται από 1 πακέτο σκόνης.\nΠροετοιμασία του αναλογικού της περιοχής\nΜία παρόμοια διάλυμα μπορεί να ληφθεί με διάλυση στο διαθέσιμο νερό σε κάθε συστατικά του σπιτιού - νερό, σόδα, αλάτι μαγειρέματος και ζάχαρη. Πριν προετοιμάσετε ένα Regider στο σπίτι, πρέπει να βράσετε νερό (όχι λιγότερο λίτρο). Το νερό μεταγγίζεται σε ένα γυάλινο ή κεραμικό δοχείο - ένα decanter, ένα δοχείο, μια κανάτα - και περιμένουν την ψύξη του σε 37-38 μοίρες. Στο ψυγμένο νερό (1 L) Προσθήκη:\n3 γραμμάρια αλάτων (1 ώρα. Κουτάλι χωρίς διαφάνεια).\n18 g ζάχαρης (1 ελλιπής κουταλιά της σούπας).\nΌλα τα συστατικά αναδεύονται μέχρι την πλήρη διάλυση. Αυτή η συνταγή για τον Regidron αναγνωρίζεται από τους ειδικούς που συμμορφώνονται με τις απαιτήσεις για φάρμακα επανυδάτωσης.\nΠροσοχή! Το αναλογικό του θραύτη που μαγειρεύεται στο σπίτι, καθώς και το φαρμακείο, θα έχει μια συγκεκριμένη, δυσάρεστη γεύση.\nΤο ποτό διάλυμα είναι καλύτερο ελαφρώς ζεστό. Εάν η θερμοκρασία του υγρού είναι 37-38 μοίρες, καθώς και η θερμοκρασία του σώματος, η αναρρόφηση του θα είναι πιο αποτελεσματική.\nΥπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε ένα σπίτι Regider. Η συνταγή που περιγράφεται παραπάνω θεωρείται η πιο δημοφιλής. Αλλά μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε ένα φάρμακο επανυδάτωσης, ανάμειξη σε ένα λίτρο βρασμένου νερού:\nτο ήμισυ του κόσμου σόδα;\nPaul h. L. Αλας.\nΣας συμβουλεύουμε να μάθετε τα συμπτώματα της υποπεραστικής απόδοσης.\nΔιαβάστε: Ποια είναι η ανίχνευση του στομάχου.\nΜάθετε τι πρέπει να είναι μια δίαιτα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.\nΜια άλλη επιλογή: 20 γραμμάρια ζάχαρης διαλύονται σε υγρά απορριμμάτων, 3 γραμμάρια άλατα, 2 γραμμάρια σόδα. Εάν δεν υπάρχουν κλίμακες κουζίνας και η δυνατότητα να μετρήσετε με ακρίβεια τα βελτιωτικά συστατικά σε γραμμάρια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες αναλογίες:\nΤέχνη. Κουτάλι της άμμου ζάχαρης.\nαπό ένα h. l. Αλάτι και σόδα.\nΕίναι σημαντικό να αναδεύονται τα συστατικά όσο και οι κρύσταλλοι διαλύονται σε νερό. Μετά από αυτό, το εργαλείο μπορεί να θεωρηθεί έτοιμο για χρήση.\nΣημείωση: Για να πιείτε το προκύπτον διάλυμα συνιστάται για 3 ώρες μαγειρέματος. Μετά από αυτό το διάστημα, είναι καλύτερο να προετοιμάσετε ένα νέο τμήμα.\nΠώς να πάρετε έναν πράκτορα επανυδάτωσης;\nΠάρτε μια λύση, ανεξάρτητα από το αν ένα φαρμακείο χρησιμοποιείται ή μαγειρεμένο από το αναλογικό συστατικό στο σπίτι είναι απαραίτητο σε ζεστή μορφή. Εάν η γεύση του προκαλεί αηδία, πρέπει να πίνει μικρές γουλιές. Τα μικρά παιδιά του μπορούν να δοθούν σε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε 5-7 λεπτά. Για να εξαφανιστούν ένα παιδί, μερικοί γονείς χρησιμοποιούν μια σύριγγα χωρίς βελόνα.\nΣημείωση: Η ημερήσια δόση του διαλύματος για την επανυδρίωση εξαρτάται από το βάρος του σώματος του ασθενούς και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, όταν η διάρροια, η δόση είναι 40-50 ml ανά 1 kg βάρους, δηλαδή με το βάρος του ασθενούς, 60 kg είναι απαραίτητο να πίνουν περίπου 2,5 λίτρα του διαλύματος του φαρμάκου. Με μέτρια σοβαρότητα, τα συμπτώματα της δόσης αυξάνονται σε 80-100 ml ανά βάρος κιλό.\nΣτις πρώτες 6 ώρες των συμπτωμάτων της νόσου, είναι απαραίτητο να πίνετε περιοχές σε ποσότητα 2 φορές μεγαλύτερη από τον όγκο του υγρού που έχει χαθεί από το σώμα. Για να προσδιορίσετε αυτόν τον όγκο του ασθενούς, πρέπει να ζυγίσουμε.\nΠαρά τη διαθεσιμότητα των συστατικών για την προετοιμασία του αναλογικού του φαρμάκου, είναι ακόμα καλύτερο να χρησιμοποιηθεί ένα παρασκεύασμα φαρμακείου με την ακριβή ποσότητα εξαρτημάτων. Όταν το χρησιμοποιείτε, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε σαφώς τις οδηγίες και να συμμορφωθείτε με τις συνιστώμενες αναλογίες και δόσεις. Κατά παράβαση αυτών των συστάσεων, είναι δυνατή η υπερδοσολογία του ναρκωτικού που εκδηλώνεται σε υπερατημία. Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης εκφράζονται σε σύγχυση της συνείδησης, της υπνηλίας, της ανικανότητας και σε ορισμένες περιπτώσεις ένα άτομο μπορεί να πάει σε ποιον με μια στάση της αναπνοής. Επίσης πιθανή υπερκαταλία, που εκδηλώνεται με μειωμένη καρδιακή ισοτιμία. Ως εκ τούτου, το φάρμακο πρέπει να διεξάγεται σαφώς σύμφωνα με τις οδηγίες και η δοσολογία πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό.


Ο ουρανός και οι πλανήτες αυτή την εβδομάδα, από 10-5 έως και 16-5 - ΠΛΑΝΗΤΑΡΙΟ Θεσσαλονίκης\nΑρχική/Ο ΟΥΡΑΝΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ/Ο ουρανός και οι πλανήτες αυτή την εβδομάδα, από 10-5 έως και 16-5\n372 3 λεπτά για να διαβάσετε\nαπό 10- 5 έως και 16-5 (Επιμέλεια: Αντώνης Παντελίδης)\nΟ κομήτης ATLAS (C / 2020 R4) γίνεται αμυδρότερος από το 9ο μέγεθος που είχε στις 30 Απριλίου. Αυτή την εβδομάδα διασχίζει την κόμη της Βερενίκης, ψηλά στον βραδινό ουρανό. Θα χρειαστείτε ένα τηλεσκόπιο τουλάχιστον 6 ιντσών.\nΟ Ερμής, με μέγεθος -0,3, περνά 8 ° βόρεια του Αλντεμπαράν μια ώρα μετά το ηλιοβασίλεμα. Η Αφροδίτη, με μέγεθος -3,9, είναι στα δεξιά του αστεριού και γρήγορα χαμηλώνει στον βορειοδυτικό ουρανό.\nΒορειοδυτικά της Αφροδίτης (και περίπου το ίδιο ύψος πάνω από τον ορίζοντα) είναι οι Πλειάδες. Δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε κάποιο από τα φωτεινά αστέρια του σμήνους που φαίνονται καθώς πέφτει το σούρουπο. Θα χρειαστείτε σίγουρα μια καθαρή θέα λίγο πάνω από τον ορίζοντα.\nΠολύ ψηλότερα στον ουρανό, κοντά στα «γόνατα» των Διδύμων, είναι ο κατακόκκινος Άρης που λάμπει με μέγεθος 1,6. Θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να εμφανιστεί ο πλανήτης στον σκοτεινό ουρανό.\nΗ Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα του Δία περνά από το κέντρο του πλανητικού δίσκου στις 6:02 πμ. της Τρίτης.\nΝέα Σελήνη στις 10:01 μμ. Σχεδόν τρεις ώρες αργότερα, η Σελήνη φτάνει στο απόγειο – το πιο απομακρυσμένο σημείο από τον πλανήτη στην τροχιά του γύρω από τη Γη, 406.512 χιλιόμετρα μακριά.\nΑυτό το βράδυ, η λεπτή ημισέληνος, βρίσκεται 8 μοίρες πάνω από τον Αλντεμπαράν και την Αφροδίτη. Πιο κάτω, μόλις πάνω από τον ορίζοντα, βρίσκονται οι Πλειάδες.\nΑπόψε, θα δείτε την Σελήνη περίπου 6 μοίρες κάτω από τον Άρη. Μπορείτε να εντοπίσετε τον Μπετελγκέζ κάτω και στα αριστερά τους, πολύ χαμηλά στον ορίζοντα;\nΘα θέλατε να ψάξετε να βρείτε ένα γαλαξία; Με ένα ζευγάρι κιάλια, σαρώστε περίπου ένα οπτικό πεδίο ανατολικά-νοτιοανατολικά από το 2ου μεγέθους αστέρι Phecda (γ της Μεγάλης Άρκτου), το αστέρι που αποτελεί τη νοτιοανατολική γωνία του μπολ της «κατσαρόλας». Θα δείτε ένα τρίγωνο με 5ου και 6ου μεγέθους αστέρια. Ο σπειροειδής γαλαξίας M106 βρίσκεται 1,7 ° νότια του 3 των Θηρευτικών Κυνών, η νότια άκρη του τριγώνου. Ο γαλαξίας θα εμφανιστεί ως μια οβάλ θαμπάδα φωτός.\nΤο ανατολικό τμήμα του νεφελώματος του «Πέπλου» (Veil nebula) στον Κύκνο είναι το υπόλειμμα ενός σουπερνόβα που εξερράγη 5000-8000 χρόνια πριν. Το αέριο που εκτοξεύτηκε από την έκρηξη εξακολουθεί να επεκτείνεται προς τα έξω, να συγκρούεται με άλλο διαστρικό υλικό με ταχύτητα 30.000 km/s (ένα δέκατο της ταχύτητας του φωτός) και να ιονίζει τα αέρια, προκαλώντας τα να λάμπουν όπως αποτυπώνεται στην παρακάτω φωτογραφία του Ανδρέα Χονδρογιάννη από τον Πάρνωνα.\nΗ Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα του Δία περνά από το κέντρο του πλανητικού δίσκου στις 5:10 πμ. της Κυριακής.\nΣτο 1/3 της απόστασης από τον Αρκτούρο, τον «Αρκτοφύλακα», προς τον Βέγα θα βρείτε το αμυδρό μικρό ημικύκλιο του Βόρειου Στεφάνου, το στέμμα της Αριάδνης. Ξεχωρίζει το σχετικά λαμπρό άστρο του που ονομάζεται Τζέμα ή Αλφέκα, «το πολύτιμο πετράδι», με φαινόμενο μέγεθος 2,2. Μετά, μετρώντας τα 2/3 της απόστασης από τον Αρκτούρο προς τον Βέγα θα βρείτε το Τραπέζιο του Ηρακλή που δεν έχει κάποιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό. Τα αστέρια του αστερισμού του Ηρακλή είναι σχεδόν όλα αχνά και η θέση του κάπως λοξή σε σχέση με τους γειτονικούς αστερισμούς.\nΌμορφες αστρικές τροχιές πάνω από αστεροσκοπείο. Φωτογράφος: Κώστας Τσέκας\nΟ Ερμής (μέγεθος 0) και η Αφροδίτη (μέγεθος -3,9) βγαίνουν μέσα από το φως της δύσης του Ήλιου, χαμηλά στο βραδινό λυκόφως.\nΟ Άρης έχει μέγεθος +1,7, στους Διδύμους, λάμπει στα δυτικά νωρίς το βράδυ. Η φαινόμενη διάμετρος του είναι 4,5 δευτερόλεπτα του τόξου, αρκετά μικρή για να φανερωθούν λεπτομέρειες πάνω στην επιφάνειά του.\nΟ Δίας και ο Κρόνος (στον αμυδρό Υδροχόο και Αιγόκερω, αντίστοιχα) φαίνονται στα νοτιοανατολικά πριν την ανατολή του Ήλιου. Ο Κρόνος είναι λίγο ψηλότερα αλλά είναι αμυδρότερος από τον Δία με μέγεθος + 0,7. Ο γιγαντιαίος πλανήτης λάμπει με μέγεθος -2,3, 16 μοίρες στα αριστερά του Κρόνου.


Σινεφίλ "πρεσβευτής" στο Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης\nΔημοσίευση: 10 Οκτωβρίου 2018 21:00\nΌταν ήταν έφηβος, έδινε το χαρτζιλίκι του για να αγοράσει την "Ιστορία του παγκόσμιου κινηματογράφου" του Ζορζ Σαντούλ. Δεν είναι ευρύτερα γνωστό, αλλά ο τραγουδοποιός Φοίβος Δεληβοριάς είναι ένας...\nΌταν ήταν έφηβος, έδινε το χαρτζιλίκι του για να αγοράσει την "Ιστορία του παγκόσμιου κινηματογράφου" του Ζορζ Σαντούλ. Δεν είναι ευρύτερα γνωστό, αλλά ο τραγουδοποιός Φοίβος Δεληβοριάς είναι ένας παθιασμένος σινεφίλ.\nΕπομένως δεν προκαλεί εντύπωση πως το Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης τον προσκάλεσε φέτος να συμμετάσχει στην 59η διοργάνωση και να γίνει ο πρώτος ambassador της Αγοράς (διεξάγεται από τις 3 έως τις 10 Νοεμβρίου και φιλοξενεί 15 κινηματογραφικά σχέδια στο 14ο Φόρουμ Συμπαραγωγών Crossroads, 12 ταινίες στα Agora Works in Progress, καθώς και περισσότερους από 220 διεθνείς τίτλους στο Agora Film Market).\nΟ ρόλος του "πρεσβευτή" που ανατέθηκε για φέτος στον Φοίβο Δεληβοριά είναι μια πρωτοβουλία που στόχο έχει να ενδυναμώσει τον ρόλο της Αγοράς, ενώ ταυτόχρονα θα λειτουργεί ως γέφυρα ανάμεσα στους επαγγελματίες του κινηματογράφου και τους προσκεκλημένους. Επιπλέον, ο Φοίβος Δεληβοριάς θα παρουσιάσει την Παρασκευή 9 Νοεμβρίου την τελετή απονομής των βραβείων της Αγοράς.\nΝα επισημάνουμε πως στο τμήμα Works in Progress της Αγοράς απονέμονται βραβεία που αφορούν υπηρεσίες και χρηματικά έπαθλα συνολικής αξίας 130.000 ευρώ. Τα βραβεία παρέχονται από το Eurimages, την εταιρεία post production Graal και την εταιρεία υπηρεσιών ήχου και μουσικής MuSou.\nΕπιπλέον το Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με το Φεστιβάλ του Λοκάρνο παρουσιάζουν για τρίτη χρονιά το Thessaloniki - Locarno Industry Academy International. Πρόκειται για μια εκπαιδευτική πλατφόρμα που έχει στόχο να βοηθήσει τους νέους και ανερχόμενους επαγγελματίες του σινεμά να επεκτείνουν τις εμπειρίες και διασυνδέσεις τους στους τομείς των διεθνών πωλήσεων, του μάρκετινγκ, της διανομής και του προγραμματισμού. Χορηγός της δράσης είναι η εταιρεία παραγωγής Faliro House.\nΣτις 6 Νοεμβρίου διοργανώνεται η Training Day, η οποία απευθύνεται σε όλους τους νέους σκηνοθέτες και παραγωγούς που θα βρίσκονται στο 59ο Φεστιβάλ. Θα έχουν την ευκαιρία να μάθουν από καταξιωμένους επαγγελματίες του κινηματογραφικού χώρου πώς μπορούν να εκμεταλλευτούν τις δυνατότητες που τους παρέχει μια διεθνής αγορά. Θα παρουσιαστούν επίσης εργαλεία marketing για την ανάπτυξη και προώθηση μιας ταινίας, αλλά και για τη διαδικτυακή διανομή μέσω blockchain, του ίντερνετ του μέλλοντος.\nΤο τμήμα Crossroads της Αγοράς επιλέγει κινηματογραφικά σχέδια με βάση την ποιότητα του σεναρίου, τη δημιουργική ομάδα και την πιθανότητα παραγωγής τους. Στόχος του να υποστηρίξει παραγωγούς ταινιών μεγάλου μήκους που έχουν δεσμούς με τη Νοτιοανατολική Ευρώπη και τη Μεσόγειο.\nΣτις 10 Νοεμβρίου, στις 12 το μεσημέρι στην Αποθήκη Γ’, το Φεστιβάλ, αναγνωρίζοντας τη σημασία του νεανικού κοινού για το παρόν και το μέλλον της οπτικοακουστικής βιομηχανίας, διοργανώνει την εκδήλωση «Ταινίες για τα παιδιά στη Νοτιοανατολική Ευρώπη: η κατάσταση των πραγμάτων» με τη συμμετοχή επαγγελματιών του κινηματογραφικού χώρου.


» Αρχική » Όργανα - Εξοπλισμός » ΑΣΚΗΣΗ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ » Καρδιοσυχνόμετρα POLAR » Καρδιοσυχνόμετρα POLAR Fitness-Cross Training »\nPOLAR A360 Δραστηριογράφος - Παλμογράφος\nPolar A360. Δραστηριογράφος με καρδιακή συχνότητα καρπού<?xml:namespace prefix = "o" />\nΟ αδιάβροχος αυτός δραστηριογράφος είναι ο πρώτος που διαθέτει καρδιακή συχνότητα από τον καρπό, την προπονητική καθοδήγηση Polar καθώς και καταγραφή της δραστηριότητας 24/7. Διαθέτει επίσης λειτουργίες smart και έγχρωμη οθόνη αφής.\nPolar A360 + Polar Smart Coaching = αποτελέσματα\nΜε τη λειτουργία Polar Smart Coaching μπορείτε να προσδιορίσετε τα καθημερινά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, να σχεδιάσετε την προσωπική σας προπόνηση, να γυμναστείτε στην σωστή ένταση και να λάβετε άμεση ενημέρωση που σας παρακινεί.\nΞεκινήστε ανανεωμένοι κάθε ημέρα\nΚαταγράψτε οτιδήποτε θα θέλατε να ξέετε για την ημέρα σας, ξεκινώντας από τον έλεγχο της ποιότητας του ύπνου σας, τα βήματα, τι θερμίδες που κάψατε και οποιαδήποτε δραστηριότητα κάνετε. Μπορείτε να ελέγξετε τον ημερήσιο στόχο δραστηριότητας και να λάβετε πρακτικές οδηγίες για να τον πετύχετε. Το Polar A360 δονείται για να σας υπενθυμίσει να μείνετε δραστήριοι αν είσαστε αδρανείς για πολύ ώρα. Μπορείτε να δείτε όλες τις λεπτομέρειες της δραστηριότητάς σας και τα οφέλη στην υγεία σας στο Polar Flow.\nΤεχνολογία μέσα, στιλ απ’έξω\nΤο Polar A360 αποτελεί ένα καταγραφέα φυσικής δραστηριότητας με κομψό, μινιμαλιστικό σχεδιασμό που συνδυάζει το στιλ με την αποτελεσματικότητα. Προσαρμόστε το Polar A360 στο προσωπικό σας στιλ και διάθεση επιλέγοντας την απόχρωση που θέλετε για λουράκι. Επιλέξτε επίσης από τρία διαφορετικά μεγέθη για ασφαλή, άνετη και εύκολη εφαρμογή στο χέρι.\nΜην χάνετε ούτε μία λεπτομέρεια\nΜε το Polar A360 αποφασίζετε εσείς αν θέλετε να λαμβάνετε απευθείας ειδοποιήσεις στον καρπό σαςt. Στην προπονητική λειτουργία το Polar A360 σας ενημερώνει πότε σας παίρνει κάποιος τηλέφωνο ώστε αν επιθυμείτε να σταματήσετε την άσκηση. Επίσης μπορείτε να είστε ενήμεροι για μηνύματα, ραντεβού και ενημερώσεις στα κοινωνικά δίκτυα.\nΚαρδιακή συχνότητα καρπού\nΚάνει την προπόνηση καρδιακής συχνότητα ακόμα πιο προσβάσιμη σφίγγοντας απλά το λουράκι και είστε έτοιμοι για προπόνηση. Γυμναστείτε στη σωστή ένταση και λάβετε καθοδήγηση για το πώς θα πετύχετε τους στόχους σας στη φυσική κατάσταση.\nΚαταγράψτε τη δραστηριότητα 24/7 και λάβετε πρακτική καθοδήγηση που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους προσωπικούς σας ημερήσιους στόχους δραστηριότητας.\nΈξυπνες ειδοποιήσει δόνησης\nΜείνετε ενήμεροι συνεχώς λαμβάνοντας τις ειδοποιήσεις από το κινητό σας.\nΤαχύτητα και απόσταση εκτιμώμενα από την κίνηση του καρπού\nΛουράκι που αλλάζει\nΠροσαρμόστε το Polar A360 στο προσωπικό σας στιλ και διάθεση επιλέγοντας την απόχρωση που θέλετε για λουράκι.\nΜικρό (S) 130-170 mm\nΜεσαίο (M) 150-200 mm\nΜεγάλο (L) 165-225 mm\nΣας ενδιαφέρει το POLAR A360 Δραστηριογράφος - Παλμογράφος;


Έξαλλος ο Ατζούν με τον Ατακάν του «Survivor». Η Κίτρινη Κάρτα και η Προειδοποίηση.\nΣας έγραψα νωρίτερα ότι η κοινή απόφαση Ιλίτζαλι και Σκάϊ είναι το φετινό «Survivor» να έχει καθαρά αγωνιστικό χαρακτήρα και να αποφευχθούν τα μηνύματα μισαλλοδοξίας σε κάθε περίπτωση.\nΣτους παίκτες μάλιστα είχαν δοθεί ειδικές συστάσεις από την πρώτη στιγμή να κινηθούν σε αυτή την «γραμμή». Την οποία έσπασε ο Ατακάν Ισικτουτάν χαρακτηρίζοντας «τεμπέληδες» τους Έλληνες.\nΜάλιστα το επεισόδιο προβλήθηκε κανονικά υποτιτλισμένο και στη συνέχεια έγινε χαμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.\nΚαι βέβαια το ερώτημα είναι γατί προβλήθηκε το επίμαχο απόσπασμα;\nΟ παίκτης αλλά και οι Τούρκοι παραγωγοί αποφάσισαν να το προβάλουν υπό την έννοια πως ο Ατακάν μίλησε για «τεμπέληδες Έλληνες» όσον αφορά στην ελληνική ομάδα και τις αγωνιστικές της ικανότητες.\nΣτην Ελλάδα βέβαια έγινε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σάλος. Έτσι στον παίκτη μαθαίνω δόθηκε «κίτρινη κάρτα» και έγιναν αυστηρές συστάσεις ούτε να διαννοηθεί να υποννοήσει πόσο μάλλον να πει κάτι που θα φεύγει από τους καθαρά αγωνστικά πλαίσια του παιχνιδιού.\nΑν συμβεί κάτι τέτοιο θα φύγει με συνοπτικές διαδικασίες.\n#SurvivorGR Σπύρος Γουρδούπης, Ιουλιέτα Κίτρινου, Ντέμη Τσαγανού: Ποιο «παλτό» αποχωρεί\nΠοιοι πήραν ατομική ασυλία και πώς ψήφισαν στο Survivor; Σπύρος Γουρδούπης, Ιουλιέτα Κίτρινου, Ντέμη Τσαγανού υποψήφιοι, ποιο το φαβορί για αποχώρηση;\nΜε ένα σερί ηττών που αγγίζει τα όρια του εξευτελισμού, η ελληνική ομάδα του Survivor έχασε για τρίτη φορά και στο αγώνισμα της ασυλίας με 10-8 και πλέον θα πρέπει ένας παίκτης να αποχωρήσει.\nΟι Έλληνες του Survivor οδηγήθηκαν αρχικά στο παιχνίδι της ατομικής ασυλίας, όπου φέτος οι κανόνες έχουν αλλάξει.\nΣτο σημερινό πρώτο αγώνισμα ατομικής ασυλίας, οι δύο παίκτες που κέρδισαν και εξαιρέθηκαν από την ψηφοφορία είναι οι Ρία Κολοβού και Τόνι Σταυράτης. Στη συνέχεια, όλοι οι παίκτες, Έλληνες και Τούρκοι, οδηγήθηκαν στο συμβούλιο του νησιού, όπου πραγματοποιήθηκε και η ψηφοφορία των Ελλήνων.\nΈτσι λοιπόν, Σπύρος Γουρδούπης, Ιουλιέτα Κίτρινου, Ντέμη Τσαγανού βρίσκονται στα χέρια του κοινού με τον Σπύρο Γουρδούπη να είναι το αδιαφιλονίκητο φαβορί με πολλές θαυμάστριες.\nΨηφίστε και δείτε ποια από τις γυναίκες Ιουλιέτα Κίτρινου, Ντέμη Τσαγανού αποχωρεί από το Survivor:\nΠοιος θελετε να παραμεινει στο #SurvivorGR;\n12:43 π.μ. – 4 Φεβ 2019\nΨηφίστε221 ψήφοι•3 ώρες απομένουν\nΔείτε άλλα Tweet του χρήστη Fimes.gr\nSurvivor Αποκλειστικό: 2 + 2 celebrities στην αναμονή για Εισβολή στο Παιχνίδι!\nSurvivor: Το ξέσπασμα της Νάντιας Μαυρουδέα: «Δεν πιάνουν μία, είναι ανύπαρκτες, είναι κ@@ρ@δες»\nΣτο αποψινό επεισόδιο του Survivor Ελλάδα-Τουρκία, υπάρχει ένταση!\nΗ Νάντια Μαυρουδέα, έχασε από την Kader και δεν άντεξε, ξέσπασε!\nΗ 27χρονη personal trainer έχασε στο παιχνίδι και όταν επέστρεψε στον πάγκο εξερράγη.\n«Είμαστε πιο δυνατές και το ξέρουμε, πλέον. Σήμερα το αποδείξαμε, αν μη τι άλλο ότι δεν πιάνουν μία, είναι ανύπαρκτες. Όπως το λέω, σαν δύναμη είναι κ@@ρ@δες, ξεκάθαρα», είπε μεταξύ άλλων.\nΣημερινό αγώνισμα επάθλου!\nΘα γίνει μια φοβερή μάχη ανάμεσα στους Έλληνες και τους Τούρκους αλλά οι πληροφορίες λένε ότι η νικήτρια ομάδα επιτέλους θα είναι η Ελληνική!


Αριθμός προβολών: 2746\nΠως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τον φακό.\nΜπορούμε να φαίξουμε κάτω από τις πέτρες και να διακρίνουμε το μέγεθος του ψαριού που έχουμε στοχεύσει ώστε να μην κάνουμε λάθος και χτυπήσουμε κάποιο μικρό ψάρι. Τη θέση που βρίσκεται το ψάρι κάτω από την πέτρα και να μπορέσουμε να κάνουμε μία καίρια βολή, χωρίς να ταλαιπωρηθούμε και να ταλαιπωρήσουμε και το ψάρι, ώστε να το βγάλουμε γρηγορότερα στην επιφάνεια.\nΟ φακός καλό θα είναι να διαθέτει ροοστάτη, ώστε να μπορέσουμε να αυξομειώσουμε την ένταση του φωτός που θα χρησιμοποιήσουμε. Αναλόγως με την περίπτωση μπορούμε να έχουμε πλήρη ένταση ή χαμηλότερη του φωτισμού.\nΠως θα τον κρατάμε στο χέρι μας.\nΤο κλασσικό σκοινάκι που έχουν όλοι οι φακοί δεν θα το χρησιμοποιήσουμε. Θα πάρουμε το λαστιχένιο μέρος του και θα περάσουμε από την τρύπα του φακού ένα λαστιχόσκοινο.\nΘα πρέπει ο φακός εντέλει όταν τον βάλουμε στο χέρι μας να τον πιάνουμε και να ακουμπάμε τον αντίχειρα στο σημείο που είναι ο διακόπτης του ανοίγματος και της έντασης. Δεν θα πρέπει δηλαδή να είναι ούτε μακρύτερο ούτε κοντύτερο. Για να είμαστε ασφαλείς χρησιμοποιούμε ένα σφιγκτήρα και ο φακός μας είναι έτοιμος.\nΣτην περίπτωση που ο φακός σκαλώσει κάπου στο βυθό, θα έρθουμε σε πολύ δύσκολη θέση, γι’ αυτό με ένα δυνατό τράβηγμα ή το λαστιχόσκοινο ή ο συνδετήρας θα κοπούν κι εμείς αμέσως θα ελευθερωθούμε. Καλύτερα να χάσουμε ένα φακό παρά να έρθουμε σε μια δύσκολη κατάσταση.\nΗ συντήρηση του φακού και τι πρέπει να προσέξω.\nΤα σημεία που έχουν O ring δηλαδή λαστιχάκια στεγανοποίησης, θα πρέπει να τα περνάμε με γράσο σιλικόνης και όχι βαζελίνη, το τονίζω αυτό!\nΈτσι θα είναι πάντοτε στεγανά και δεν πρόκειται να κοπούν, καθώς επίσης την επόμενη φορά που θα το προσπαθήσουμε να τον ανοίξουμε θα ανοίγει πολύ εύκολα.\nΑν δούμε ότι σκληραίνει ο διακόπτης θα πρέπει και εδώ να βάλουμε γράσο σιλικόνης εσωτερικά. Η καλύτερη συντήρηση όμως είναι μία. Άφθονο γλυκό νερό μετά από την χρήση. Δεν τον πετάμε και κοιτάμε να μη χτυπάει δεξιά αριστερά. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για ένα φακό.\nΗ δέσμη του φακού.\nΣτο υποβρύχιο κυνήγι επιθυμούμε όσο το δυνατόν πιο μικρή δέσμη με μικρό στεφάνι περίγυρου, δηλαδή όταν τον ανοίγουμε κάτω από την πέτρα να μην φωτίζει όλο το χώρο, αλλά στοχευμένα στο σημείο που εμείς θέλουμε. Αν έχουμε μεγάλη δέσμη φωτός κάτω από την πέτρα δεν θα μπορέσουμε να δούμε βαθιά μέσα στην τρύπα. Δεν θα βλέπουμε πίσω από την θολούρα και ένα ψάρι που πιθανό να βρίσκεται δίπλα μας, από το φωτισμό θα τρομάξει και θα αλλάξει θέση. Συνήθως δεν χρησιμοποιούμε όλη την ένταση του φακού κοιτάμε να είμαστε προσεκτικοί και να μην ενοχλήσουμε τα ψάρια που είναι κάτω από την πέτρα, παρά μόνο στοχευμένα εκεί που μας ενδιαφέρει, χωρίς να τα τρομάξουμε.\nΗ χρήση του φακού δεν είναι και τόσο απαραίτητη όσο κάποιοι νομίζουν. Θα πρότεινα η χρήση του να γίνεται περισσότερο ώστε να μην κάνουμε λάθη στα μεγέθη των ψαριών και αυτό να μας βοηθάει στην απόφαση μας, ποιά θα κτυπήσουμε και ποιά όχι.\nΚατηγορίες: Νέο Τεύχος, Άρθρα & Αρθρογράφοι, Λ - Ω, Χάλαρης Τάσος, ΤΕΧΝΙΚΕΣ, Κυνήγι στην Τρύπα, Ρηχό Ψάρεμα, ΕΙΔΗ ΨΑΡΙΩΝ, ΜΑΥΡΑ, Ροφός, Στήρα, ΑΚΤΟΓΡΑΜΜΗΣ, Σηκιός, Σαργός, Τσιπούρα, Εξοπλισμός, Κατασκευαστές, XT Diving Pro, Ενδιαφέρομαι για.., Εξοπλισμό, Θέματα, Τεχνικά θέματα - Tips\nTags: ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΦΑΚΟΣ


Ανοικτά μέτωπα της κυβέρνησης με το κόμμα | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n26 Μαρτίου, 2016 26.03.2016 • 11:21\nΜία εβδομάδα μετά την έναρξη ισχύος της νέας συμφωνίας Ε.Ε. – Τουρκίας για τη διαχείριση του προσφυγικού-μεταναστευτικού ζητήματος, αντί το τοπίο, όσον αφορά τις προοπτικές υλοποίησής της με τρόπο ρεαλιστικό και αποτελεσματικό, να ξεκαθαρίσει, δείχνει να γίνεται όλο και πιο σύνθετο. Η κυβέρνηση, που αναγκάζεται πλέον να παραδεχθεί το αδιέξοδο ενώπιον του οποίου έχει περιέλθει η χώρα, έχει επενδύσει στην υλοποίηση της συμφωνίας αυτής για να δοθεί λύση έναντι της προοπτικής εγκλωβισμού σημαντικά μεγαλύτερου του σημερινού αριθμού προσφύγων και μεταναστών στην Ελλάδα.\nΩστόσο οι αμφιβολίες που είχαν διατυπωθεί, ήδη αμέσως μετά την υπογραφή της, για τον ρεαλισμό της συμφωνίας και τη δυνατότητα να εφαρμοσθεί και να αποφέρει αποτελέσματα, ενισχύονται εντός και εκτός Ελλάδας. Σε ευρωπαϊκό επίπεδο, η μεγάλη τρομοκρατική επίθεση στην καρδιά της Ευρώπης, στις Βρυξέλλες, με τον βαρύ συμβολισμό που φέρει, ενεργοποιεί συντηρητικά αντανακλαστικά στις κοινωνίες και στις πολιτικές ηγεσίες, και από την πρώτη στιγμή προξένησε στην κυβέρνηση ανησυχία ότι δεν μπορεί να αφήσει ανεπηρέαστους τους σχεδιασμούς για το προσφυγικό-μεταναστευτικό. Οι φόβοι της Αθήνας επικεντρώνονται σε αναστολή των δεσμεύσεων για υποδοχή προσφύγων από τις ευρωπαϊκές χώρες, που θα επιτείνει το αδιέξοδο στη χώρα μας.\nΤην ίδια στιγμή, στενοί συνεργάτες του κ. Αλέξη Τσίπρα έσπευσαν μέσα στην εβδομάδα να μιλήσουν για την υποχρέωση μιας κυβέρνησης «να υλοποιήσει πολιτικές με τις οποίες υπό ιδανικές συνθήκες δεν θα συνηγορούσε», και να προσθέσουν ότι «έχοντας την ευθύνη της διακυβέρνησης της χώρας αναγκάζεται κανείς να κάνει πράγματα τα οποία δεν αποτελούν πάντοτε επιλογή του».\nΤο κόμμα και η κυβέρνηση\nΟι αναφορές αυτές μόνο τυχαίες δεν είναι, καθώς για άλλη μια φορά, όπως και πέρυσι, κατά τη διάρκεια της διαπραγμάτευσης, το κόμμα επιχειρεί να «τραβήξει από το μανίκι» την κυβέρνηση. Η παρουσία του κ. Τσίπρα στην Πολιτική Γραμματεία του ΣΥΡΙΖΑ, την περασμένη Τετάρτη, αποσκοπούσε στο να καθησυχαστεί μια μερίδα κομματικών στελεχών που δυσανασχετούν με την τροπή που λαμβάνει η εφαρμοζόμενη πολιτική, όσον αφορά τη διαχείριση των προσφυγικών-μεταναστευτικών ροών. Οι ενστάσεις στο εσωτερικό του ΣΥΡΙΖΑ αφορούν διάφορα ζητήματα: κατ’ αρχάς, την αποδοχή από την κυβέρνηση της πραγματικότητας των κλειστών συνόρων, για την οποία διατυπώνονται ενστάσεις ότι η κυβέρνηση δεν αντέδρασε όσο «δυναμικά» μπορούσε στα αρμόδια θεσμικά όργανα της Ε.Ε. Το δεύτερο μεγάλο ζήτημα αφορά τη συμφωνία επανεισδοχής μεταναστών και προσφύγων στην Τουρκία και στις χώρες προέλευσής τους, η οποία έρχεται σε ευθεία αντιδιαστολή με τις πάγιες κομματικές θέσεις του ΣΥΡΙΖΑ, περί ελεύθερης μετακίνησης προσφύγων και μεταναστών. Μάλιστα, οι αντιδράσεις στο εσωτερικό του κόμματος στρέφονται τόσο κατά των συμφωνιών επανεισδοχής που προωθούνται σε ευρωπαϊκό επίπεδο, κεντρικά, δηλαδή από την Ε.Ε., όσο και κατά της επικαιροποίησης της συμφωνίας επανεισδοχής Ελλάδας – Τουρκίας, την οποία υπέγραψε ο κ. Τσίπρας με τον Τούρκο ομόλογό του Αχμέτ Νταβούτογλου, κατά την πρόσφατη επίσκεψή του στη Σμύρνη. Το τρίτο μεγάλο μέτωπο, που προκαλεί εσωκομματικές αναταράξεις, είναι η απόφαση, μετά την υπογραφή της νέας συμφωνίας Ε.Ε. – Τουρκίας, να μετατραπούν σε κλειστά κέντρα τα κέντρα φιλοξενίας στα νησιά και σε άλλες περιοχές της χώρας. Πρόκειται για απόφαση χωρίς την οποία η συμφωνία στην οποία ελπίζει η κυβέρνηση για επίλυση της κρίσης δεν πρόκειται να υλοποιηθεί. Ταυτόχρονα, ωστόσο, πρόκειται για απόφαση που, ουσιαστικά, κατεδαφίζει τις διαχωριστικές γραμμές της σημερινής κυβέρνησης με τις προηγούμενες, όσον αφορά την άσκηση μεταναστευτικής πολιτικής, ενώ πολλοί στον ΣΥΡΙΖΑ θεωρούν ότι τους φέρνει σε απολογητική θέση, εξαιτίας της πάγιας αντίθεσής τους στα κλειστά κέντρα κράτησης.\nΟι εσωκομματικές αντιδράσεις έχουν διατυπωθεί και υπό μορφήν κειμένου από την «κίνηση 53+». Ηχηρή ήταν και η διαφοροποίηση της πρώην υπουργού αρμόδιας για θέματα Μετανάστευσης Τασίας Χριστοδουλοπούλου, η οποία χαρακτήρισε, σε συνέντευξη που παραχώρησε στην ιταλική εφημερίδα Repubblica, «προβληματική» και «προϊόν εκβιασμού τη συμφωνία ανάμεσα στην Ε.Ε. και την Τουρκία».\nΟ παράγων Καμμένος\nΗ υλοποίηση όσων προβλέπονται από τη συμφωνία Ε.Ε. – Τουρκίας για τη διαχείριση του προσφυγικού-μεταναστευτικού ζητήματος και αφορούν τη χώρα μας απαιτεί πρωτοφανή κινητοποίηση από την κυβέρνηση, όπως επισήμανε προς τους υπουργούς του ο κ. Αλέξης Τσίπρας. Απαιτεί, ως εκ τούτου, πρωτίστως, να ξεπερασθούν οι ενδοκυβερνητικές κόντρες που έχουν εκδηλωθεί και αφορούν υπουργούς που εμπλέκονται άμεσα στην υλοποίηση των δεσμεύσεων που ο πρωθυπουργός ανέλαβε. Στο επίκεντρο των υπουργικών συγκρούσεων έχει βρεθεί ο κυβερνητικός εταίρος και υπουργός Εθνικής Αμυνας Πάνος Καμμένος, αρχικά με την απαίτησή του να παραιτηθεί από την κυβέρνηση ο υπουργός Μεταναστευτικής Πολιτικής Γιάννης Μουζάλας και πιο πρόσφατα με τη δημόσια σύγκρουσή του με τον υπουργό Προστασίας του Πολίτη Νίκο Τόσκα για πιθανή εμπλοκή των Ενόπλων Δυνάμεων όσον αφορά την παροχή σίτισης στους πρόσφυγες και μετανάστες της Ειδομένης. Εκτιμάται, μάλιστα, ότι ο κ. Καμμένος επέλεξε να μεταβεί στην Αίγυπτο την Πέμπτη, προκειμένου να μη βρεθεί στο ίδιο τραπέζι με τον κ. Μουζάλα στην πρώτη συνεδρίαση του νεοσύστατου κυβερνητικού συμβουλίου για τη μετανάστευση. Κυβερνητικά στελέχη αποδίδουν την επιλογή του κ. Καμμένου να καταστήσει μεγαλοφώνως δημόσιες τις διαφωνίες και αντιδράσεις του, στην επιθυμία του να αναλάβουν ο ίδιος και το κόμμα του μεγαλύτερο κομμάτι της διαχείρισης του προσφυγικού-μεταναστευτικού. Αναφέρουν ότι ο υπουργός Εθνικής Αμυνας θεωρεί ότι την περισσότερη δουλειά την έχουν κάνει οι Ενοπλες Δυνάμεις και, ως εκ τούτου, δικαιούται ο ίδιος και στελέχη του κόμματός του πιο κεντρικό ρόλο.\nΟι δύο κύριοι στόχοι του Κυρ. Μητσοτάκη\nΗ «μετάγγιση» του νέου με το παλιό\nΜ. Βορίδης: «Η ΝΔ είναι απολύτως έτοιμη να κυβερνήσει»\nΠ. Καμμένος: «Οι Ένοπλες Δυνάμεις διασφαλίζουν την εδαφική ακεραιότητα και Δημοκρατία»\nΚυρ. Μητσοτάκης: «Απαραίτητη περισσότερο παρά ποτέ η ενότητα του Έθνους»


Ήρθα κι εγώ! Να περάσω;\nΝα' μαι κι εγώ με άλλο ένα μαμαδο - blog και θα προσπαθήσω να κατακτήσω μία θέση στα αγαπημένα σας. Όμως πρώτα να σας συστηθώ! Είμαι η Μαρία ή αλλιώς Μαματρέχα και ναι, όπως καταλάβατε ήδη είμαι μανούλα και ... τρέχω. Τρέχω κυριολεκτικά μα και μεταφορικά, είτε να τα προλάβω όλα, είτε πίσω από την κορούλα μου, είτε για να προπονούμαι ή και για να ... διατηρούμαι!\nΚατά την προσπάθειά μου να κρατήσω τον εαυτό μου δραστήριο, ισορροπώντας ανάμεσα σε όλους μου τους ρόλους - ως μαμά, σύζυγος, γυναίκα καριέρας - καταπιάνομαι συνεχώς με νέα "project". Αυτά έχουν συνήθως σχέση με την αναζήτηση νέων δραστηριοτήτων για παιδιά, νέων υγιεινών συνταγών, νέων αθλητικών στόχων αλλά και ταξιδιωτικών προορισμών φιλικών προς οικογένειες με μικρά παιδιά. Για αυτό λοιπόν σε αυτόν τον ιστοχώρο θα βρείτε τις παρακάτω ενότητες:\nΜαμα τρέχα, κάνει καλό!\nΜαμά φύγαμε;;; (Προτάσεις για εξόδους & ταξίδια σε μέρη φιλικά προς τα παιδιά)\nΜαμά... δεν είσαι μόνο μαμά!\nΕύχομαι να βρείτε χρήσιμα αυτά που θα μοιραστώ μαζί σας και να σας κρατήσω μία ευχάριστη συντροφιά κατά τον (μηδαμινό, το ξέρω!) ελεύθερο χρόνο σας!!!\nΕτικέτες Ποια είμαι εγώ;;


21 Ιουλίου 2018 – viotianet.gr\nΗ Βοιωτία ήταν ο επόμενος σταθμός της περιοδείας του Γ.Γ. του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη Δημήτρη Αναγνωστάκη, στην περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας. Στόχος των επαφών του Γ.Γ. είναι η καταγραφή των προβλημάτων σε κάθε περιοχή και ...\nΣημαιοφόρο του ΝΑΤΟ σε επικίνδυνα γεωπολιτικά παιχνίδια στα Δυτικά Βαλκάνια χαρακτήρισε την κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑΝΕΛΛ, ο Γ.Γ. του ΚΚΕ Δημήτρης Κουτσούμπας, σχολιάζοντας από τη Λιβαδειά την κρίση στις Ελληνορωσικές σχέσεις. Ο Δημήτρης Κουτσούμπας παραβρέθηκε σε λαϊκό ...


Ζόκα ή Φύλακας: 10 Οδηγοί Επιλογής Τεχνικής - DrososFishing - Τα πάντα για το ψάρεμα\nΖόκα ή Φύλακας: 10 Οδηγοί Επιλογής Τεχνικής\nΑΡΧΙΚΗ / Συρτή Φύλακας / Ζόκα ή Φύλακας: 10 Οδηγοί Επιλογής Τεχνικής\nΒρισκόμαστε σε μια εποχή όπου τα καλαμάρια υπάρχουν σε αφθονία, και όταν ο ψαράς επιθυμεί να ασχοληθεί με μεγάλα θηράματα, έχει τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσει στα αγκίστρια του ένα καταπληκτικό δόλωμα, το ζωντανό καλαμάρι. Ζόκα και συρτή με μολύβι φύλακα είναι οι κατεξοχήν τεχνικές που δολώνουμε καλαμάρι και έχουμε επιτυχίες σε εκλεκτά ψάρια όπως τα φαγκριά, οι συναγρίδες, οι σφυρίδες, οι στήρες, τα μαγιάτικα.\nΌμως, εδώ δημιουργείται σε αρκετούς ψαράδες το εξής δίλημμα: ποιο τρόπο από τους δυο να χρησιμοποιήσουμε για καλύτερα αποτελέσματα, τη ζόκα ή το φύλακα;\nΑν ο ψαράς ασχολείται με έναν από τους δύο, δεν έρχεται αντιμέτωπος με τέτοια διλήμματα, αλλά δεν έχει και εναλλακτική λύση όταν η αγαπημένη του τεχνική δε μπορεί να πραγματοποιηθεί. Εδώ θα προσπαθήσουμε να δούμε όσο γίνεται πιο απλά, δέκα παραμέτρους που μπορεί να μας οδηγήσουν στη σωστή επιλογή τεχνικής.\nΚαθοριστικός παράγοντας για την επιλογή σωστής τεχνικής, είναι το βάθος. Σε ρηχά νερά και σε βάθη μέχρι και 40 μέτρα, ο φύλακας έχει τον πρώτο ρόλο. Από τα 40 μέχρι και τα 70 μέτρα μπορούν να δουλέψουν αρκετά καλά και οι δυο τεχνικές, ενώ από τα 70 μέτρα και κάτω προτιμάται η ζόκα. Βέβαια, αυτός ο κανόνας μπορεί άνετα να τροποποιηθεί, αν υπερισχύουν κάποιες από τις επιπλέον συνθήκες που θα δούμε παρακάτω.\nΣε έναν τόπο αρκετά μικρό, με τα ψάρια συγκεντρωμένα σε πολύ περιορισμένο κομμάτι του, η ζόκα θα πέσει πρώτη στο νερό. Αντίθετα, σε έναν τόπο που καταλαμβάνει μεγάλη έκταση και τα ψάρια είναι διασκορπισμένα παντού, ο φύλακας είναι βέβαιο ότι θα μας οδηγήσει στη σύλληψη όχι μόνο ενός ψαριού, αλλά και δεύτερου και γιατί όχι και τρίτου. Άρα εκεί ο φύλακας θα προτιμηθεί.\nΗ συγκέντρωση των ψαριών δε συμβαδίζει πάντα με την έκταση του τόπου. Τα κοπαδιαστά τα ψάρια, όπως πχ. τα φαγκριά και τα μαγιάτικα, μπορούμε να τα βρούμε συγκεντρωμένα όλα μαζί, είτε σε ένα σημείο ενός τόπου, είτε και σε μέρος εκτός τόπου. Το βυθόμετρο είναι αυτό το οποίο θα μας τα υποδείξει, και η συγκέντρωσή τους θα μας οδηγήσει σε ζόκα (αν είναι μαζική) ή σε φύλακα (αν τα ψάρια είναι σκόρπια και σε μεγάλη έκταση).\nΤο πόσο άγριος ή επίπεδος είναι ο βυθός που πρόκειται να ψαρέψουμε, είναι μια πρώτη ένδειξη για την επιλογή του τρόπου ψαρέματος. Συνυπολογίζοντας και τις άλλες παραμέτρους, οδηγούμαστε στη σωστή επιλογή. Ο κανόνας πάντως λέει: άγριος βυθός-ζόκα, ήπιος βυθός-φύλακας.\nΤο ρέμα και μάλιστα το δυνατό, αποτελεί πολλές φορές ανασταλτικό παράγοντα για το ψάρεμά μας. Αν όμως εμείς θέλουμε οπωσδήποτε να επιχειρήσουμε ψάρεμα, τότε ο φύλακας είναι η αρχική μας επιλογή, ιδιαίτερα αν τα νερά είναι ρηχότερα από 70 μέτρα. Πηγαίνοντας στα πρίμα χωρίς να βάλουμε μπρος τη μηχανή και στα κόντρα με τη μηχανή, μπορούμε να έχουμε ένα ικανοποιητικό ψάρεμα. Σε πιο βαθιά νερά προτιμούμε να ρίχνουμε τη ζόκα, φροντίζοντας αυτή να πέφτει στην άκρη του τόπου από την πλευρά που έρχεται το ρέμα, και αφήνοντάς το να μας παρασύρει. Έτσι, ψαρεύουμε ολόκληρη την περιοχή, όχι ακίνητοι όπως σε ήπιες καιρικές συνθήκες, αλλά μετακινούμενοι. Βέβαια, όσοι διαθέτουν σύστημα trolling (μειωτήρα στροφών), μπορούν να κρατήσουν το σκάφος πιο ακινητοποιημένο και να ψαρέψουν τη ζόκα τους σχεδόν κάθετα.\nΌταν μιλάμε για αέρα, εννοούμε σιγανό, ο οποίος ναι μεν μας επιτρέπει να εξορμήσουμε, αλλά παρασύρει το σκάφος και μας βγάζει κάπως από την πορεία μας ή δεν μας αφήνει ακίνητους σε έναν τόπο. Εκεί τον πρώτο λόγο έχει ο φύλακας και σε δεύτερη μοίρα έρχεται η ζόκα, ενώ γενικά ισχύουν παρόμοια πράγματα με αυτά της περίπτωσης του έντονου ρεύματος. Επίσης μπορούμε να πάμε ρηχότερα, σε απάγκιο σημείο, οπότε αναγκαστικά επειδή είναι ρηχά θα ασχοληθούμε με το φύλακα.\nΌταν λέμε δύσκολα σημεία, εννοούμε ναυάγια, απότομα ανεβάσματα και γενικώς τόπους δύσκολο να ψαρευτούν. Εκεί η πρώτη μας επιλογή είναι η ζόκα. Φύλακα θα χρησιμοποιήσουμε όταν απευθυνόμαστε σε ψάρια του βυθού ή αν το ψάρεμά μας γίνεται αρκετά πιο ψηλά από αυτόν.\nΑκόμη και το είδος των ψαριών μπορεί να μας οδηγήσει σε μια αρχική επιλογή. Τα μαυρόψαρα για παράδειγμα που βραχώνουν εύκολα (π.χ. ροφοί, σφυρίδες), θέλουν να έχουμε άμεση αντίδραση στο τσίμπημα οπότε επιλέγουμε ζόκα. Αντίθετα, μαγιάτικα και συναγρίδες δύσκολα θα βραχώσουν (αν και έχουν τη συνήθεια να τυλίγονται σε εμπόδια του βυθού) και επιλέγουμε φύλακα.\nΤα τελευταία χρόνια, ο ψαράς έχει συνδυάσει το ψάρεμά του με το βυθόμετρο. Αυτό του δείχνει τόσο τους τόπους, όσο και την ύπαρξη ψαριών. Η παρουσία ψαριών αλλά και το βάθος που βρίσκονται, τον οδηγούν και στην κατάλληλη τεχνική. Έτσι, αν δει στην οθόνη του ψάρια αξιόλογου μεγέθους να κινούνται αρκετά ψηλά από το βυθό, θα επιχειρήσει να τα προσεγγίσει με τη ζόκα εκμεταλλευόμενος τη δυνατότητα ακριβείας στην οδήγηση του δολώματός του. Αντίθετα, αν δε δει ψάρια στην οθόνη, προτιμά να ασχοληθεί με το φύλακα για να ψάξει μεγαλύτερη περιοχή.\nΤελευταία παράμετρο αφήσαμε τη συμπεριφορά των ψαριών, ανάλογα με το πόσο έχουν ψαρευτεί τα σημεία αναζήτησής τους. Αν τα σημεία είναι αψάρευτα, τότε με τη ζόκα μπορούμε να πάρουμε εύκολα αρκετά. Αν όμως τα σημεία είναι πολυψαρεμένα, τότε η ζόκα -επειδή είναι κατά κάποιο τρόπο στάσιμη- προσελκύει λιγότερο το επιθετικά ένστικτα των ψαριών σε σχέση με το κινούμενο δόλωμα του φύλακα και για αυτό ο φύλακας υπερέχει.\nΠροκειμένου ο ψαράς να έχει επιτυχίες στο ψάρεμά του, πρέπει να γνωρίζει καλά όλες τις τεχνικές και να προσπαθεί ανάλογα με τις συνθήκες και τις ιδιαιτερότητες της κάθε εξόρμησης και του τόπου, να προσαρμόζει τον τρόπο ψαρέματος πάνω σε αυτά τα δεδομένα. Έτσι, μπορεί σε μια εξόρμηση να ξεκινήσουμε με τη μια τεχνική, κατόπιν επειδή διαπιστώσαμε κάτι το οποίο δεν είχαμε προβλέψει από την αρχή να μεταπηδήσουμε σε άλλη τεχνική, στη συνέχεια να ξαναγυρίσουμε στην πρώτη κοκ. Άλλωστε, οι απρόβλεπτες εξελίξεις είναι αυτές που κάνουν το ψάρεμά μας πιο συναρπαστικό και την κάθε εξόρμηση διαφορετική από τις προηγούμενες.


«Σχολή πληροφοριών» της Ε.Ε. προτείνει η Αθήνα | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n21.11.2018 • 13:20\nΒΡΥΞΕΛΛΕΣ – ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ. Το ελληνικό υπουργείο Αμύνης πρότεινε τη σύσταση της «σχολής πληροφοριών» στην Ελλάδα, η οποία θα εκπαιδεύει στρατιωτικούς σε υπηρεσίες ασφαλείας αλλά και ανάλυσης και συλλογής πληροφοριών. Η πρόταση έγινε στο πλαίσιο της Μόνιμης Διαρθρωμένης Συνεργασίας (Permanent Structured Cooperation – PESCO), που στοχεύει στην ενδυνάμωση της ασφάλειας και των αμυντικών δυνατοτήτων της Ε.Ε. και μέσα από την οποία κάθε κράτος-μέλος εισηγείται προγράμματα τα οποία μπορεί να ενδιαφέρουν και άλλα κράτη-μέλη να συμμετάσχουν.\nΗ «σχολή πληροφοριών», η οποία προτάθηκε από την Ελλάδα, βρήκε την πλήρη υποστήριξη της Κύπρου, ενώ άλλα τέσσερα κράτη-μέλη (Ολλανδία, Τσεχία, Πορτογαλία, Ουγγαρία) έχουν εκφράσει τη πρόθεσή τους να συμμετάσχουν ως «παρατηρητές» και να αποφασίσουν αν θα συμμετάσχουν πλήρως, αναλόγως με το πώς θα εξελιχθεί η πρόταση.\nΕπόμενο βήμα είναι ο συντονιστής προγράμματος, που στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι η Ελλάδα, να οργανώσει ομάδα διεύθυνσης για τα πρώτα βήματα, αποφασίζοντας πού θα δημιουργηθεί η σχολή αυτή, ποιο πρόγραμμα θα ακολουθηθεί, ποιος θα συμμετάσχει. Στη συνέχεια, πρέπει να καλέσει τα κράτη-μέλη και τους παρατηρητές να αποφασίσουν τον τρόπο με τον οποίο θα προχωρήσουν.\nΗ Ελλάδα και η Κύπρος θα είναι αυτές που ως κανονικά μέλη θα μοιραστούν το κόστος του προγράμματος, ενώ τα κράτη-μέλη παρατηρητές θα συνεισφέρουν οικονομικά μόνον όταν αποφασίσουν την πλήρη συμμετοχή τους. Η πρώτη συνάντηση, στην οποία η Ελλάδα θα πρέπει να έχει τις βάσεις της πρότασής της έτοιμες, αναμένεται στις αρχές του νέου έτους.


Διασκέδαση στη Σκύρο - Skyros\nΗ Σκύρος είναι ένας πανέμορφος προορισμός διακοπών με πολλές προτάσεις για ευχάριστες και ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Εκτός από τις πεντακάθαρες και πανέμορφες παραλίες της, οι επισκέπτες της έχουν να διαλέξουν ανάμεσα σε ποικίλες δραστηριότητες που θα γεμίσουν τις μέρες των διακοπών τους με αξέχαστες εμπειρίες.\nΗ Σκύρος φημίζεται για τις αμμουδερές της παραλίες και ολόγυρα στο νησί παραθαλάσσιοι οικισμοί όπως τα «Μαγαζιά», ο Μώλος, η Θεοτόκος, η Κυρά Παναγιά, η Ατσίτσα, Οι Αχερούνες, οι Τρεις Μπούκες, οι Ρένες και άλλοι, αποτελούν μερικά δείγματα ομορφιάς και υπέροχης θάλασσας. Εκτός από κολύμπι στις παραλίες της μπορείτε να απολαύσετε ψάρεμα απλό ή ψαροντούφεκο (πάντα με μέτρο), καταδύσεις και θαλάσσια σπορ.\nΟι αστακοί που βρίσκονται στα νερά της Σκύρου είναι διάσημοι, για αυτό μην παραλείψετε να τους γευτείτε στα εστιατόρια και τις ταβέρνες του νησιού.\nΑν ενδιαφέρεστε για το ψάρεμα του αστακού ρωτήστε κάποιον ντόπιο ψαρά, να σας ενημερώσει σχετικά γιατί μπορεί να χρειάζεστε ειδική άδεια. Υπάρχουν κανόνες και περιορισμοί στο ψάρεμα αστακού για αυτό καλό είναι να τους ακολουθήσετε.\nΔιασκέδαση στη Σκύρο και ιστιοπλοΐα\nΗ ιστιοπλοΐα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στη Σκύρο και αν ταξιδεύετε με το δικό σας σκάφος, μπορείτε να το δέσετε στο λιμάνι της Λιναριάς – το κυρίως λιμάνι της Σκύρου.\nΟλόγυρα στο νησί και ειδικότερα κοντά στη Λιναριά υπάρχουν πανέμορφες και πολύ ιδιαίτερες θαλάσσιες σπηλιές, ειδικά στα νότια και νοτιοανατολικά παράλια του νησιού\nΑν πλέετε κοντά στο Λιθάρι, θα δείτε τον εντυπωσιακό φάρο που χτίστηκε στο 1894. Το τοπίο είναι πραγματικά μαγευτικό και σίγουρα θα σας εντυπωσιάσει.\nΓια τους λάτρεις των θαλάσσιων σπορ, οι παραλίες στα νότια παράλια της Σκύρου είναι ο προορισμός σας. Τα νότια παράλια της Σκύρου προσελκύουν κάθε χρόνο windsurfers από όλο τον κόσμο.\nΗ φυσική ομορφιά της Σκύρου και η ενδιαφέρουσα μορφολογία της θα ξεδιπλωθεί μπροστά σας σε μια διαδρομή πεζοπορίας ή εκδρομές με 4×4.\nΕάν η νυχτερινή διασκέδαση είναι στα πλάνα σας, στη Σκύρο θα βρείτε αρκετά μπαράκια, άλλα ποιό χαλαρά και άλλα με ποιό έντονη μουσική.\nΚάποιοι αναγνώστες μας ρωτήσαμε εάν η Σκύρος έχει κάποιο καζίνο που μπορούν να επισκευτούν. Μπορεί ή Σκύρος να μην διαθέτει κάποιο καζίνο όπως η Σύρος για παράδειγμα άλλα στην εποχή μας πλεόν υπάρχουν τα καζίνο στο ίντερνετ για τέτοιου είδους ενναλακτική διασκέδαση. Για παράδειγμα καποιος μπορεί να πάιξει τα πάντα, απο στοίχημα μέχρι φρουτάκια στο καζίνο της bet365. Εάν κάποιος δεν θέλει να παίξει στο ίντερνετ υπάρχουν πάντα τα πρακτορεία ΟΠΑΠ και τα OPAP Play.\nΑξιοθέατα της Σκύρου όπως το όρος Κόχυλας, οι διάφορες θαλάσσιες σπηλιές στα παράλια της και τα υπέροχα δάση πεύκων που καλύπτουν σχεδόν το 30 % του νησιού, προσφέρουν έντονες συγκινήσεις στους επισκέπτες και αξέχαστες εμπειρίες ομορφιάς.\nΠεριδιαβαίνοντας κάποιος στο νησί, θα έχει την ευκαιρία να γνωρίσει και να διαπιστώσει την αυθεντική ομορφιά της Σκύρου που σε πείσμα των καιρών, έχει διατηρήσει τη φυσική της ομορφιά και παραδόσεις της.\nΣίγουρα μην παραλείψετε να επισκεφθείτε τα εργαστήρια Σκυριανής τέχνης, στα οποία θα θαυμάσετε και μπορείτε να προμηθευτείτε κεραμικά, ξυλόγλυπτα έπιπλα και διακοσμητικά, εργόχειρα, κεντήματα και υφαντά.\nΗ Σκύρος προσφέρει στους επισκέπτες της αξέχαστες εμπειρίες και ευκαιρίες για ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Είναι ένα νησί ευλογημένο με φυσική ομορφιά που συνυφασμένη με την ιστορία και τους μύθους αλλά και όλες τις σύγχρονες ανέσεις και παροχές, δημιουργεί τον ιδανικό προορισμό για διακοπές όλο το χρόνο.


29/07/2017\tSlider, Αρχείο, Ειδήσεις Leave a comment 1,051 Views\nΟ 21χρονος κολυμβητής του Ολυμπιακού (με προπονητή τον Οικονόμου)πήρε εντέλει την 10η θέση στην κατάταξη, με τον ίδιο χρόνο με τον Ούγγρο Ρίτσαρντ Μπόχους κι έχασε το εισιτήριο για μόλις τέσσερα εκατοστά… Ο 8ος που έκλεισε την ομάδα η οποία θα διεκδικήσει τα τρία μετάλλια, ο Ισραηλινός Κοπέλεφ, τερμάτισε σε 24.84. Έτσι κι αλλιώς στις κούρσες της μιας ανάσας, όλα κρίνονται στην κόκκινη γραμμή των εκατοστών του δευτερολέπτου…\n>> Συνεχίζουμε στον ίδιο ρυθμό, με τέσσερις ώρες καθημερινή προπόνηση και μπορεί και παραπάνω, με προπονητή τον κ.Παναγιώτη Βελέντζα. Είμαι ικανοποιημένος από τη συνεργασία μας και θα συνεχίσουμε μαζί και του χρόνου. Με ύπτιο, θα ακολουθήσει το ελεύθερο και ίσως κάποια στιγμή και η μικτή. Ανήκω στον Ολυμπιακό εδώ και τέσσερα χρόνια. ΕΊναι μια ζεστή οικογένεια για μένα και η συνεργασία μας είναι άψογη. Στόχος τη νέα χρονιά είναι οι Μεσογειακοί αγώνες και το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα. Τον Δεκέμβριο είναι το ευρωπαϊκό της 25άρας και υπάρχει μια περίπτωση να πάω και στην Πανεπιστημιάδα το καλοκαίρι στην Ταϊβάν…Το μεγάλο όνειρο είναι να συμμετάσχω σε τελικό ολυμπιακών αγώνων. Έχουμε όμως πολύ καιρό ακόμη…>>