Φέρτε τη Βραζιλία\nΟι αντίπαλοι και το πρόγραμμα της Εθνικής μας στη Βραζιλία.\nΚαιρικές συνθήκες όπως και αυτές που επικρατούν τώρα στην Ελλάδα θα συναντήσει τον Ιούνιο η Εθνικής μας στην τελική φάση του Παγκοσμίου Κυπέλλου στη Βραζιλία. Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα γνωρίζει ήδη τους πιθανούς αντιπάλους, αλλά τα τελικά γκρουπ θα προκύψουν στις 3 Δεκεμβρίου και τρεις ημέρες μετά θα γίνει η κλήρωση του Μουντιάλ στην πόλη Μπαΐα (θα ταξιδέψουν εκεί Σάντος και Φύσσας). Κατά πάσα πιθανότητα θα είμαστε στο ίδιο (4ο) γκρουπ με Ολλανδία, Αγγλία, Ιταλία, Πορτογαλία, Γαλλία, Ρωσία, Βοσνία και Κροατία, άρα τις αποφεύγουμε.\nΤο μοναδικό σίγουρο (1ο) γκρουπ είναι εκείνο των ομάδων που θα τεθούν επικεφαλής στους ομίλους με βάση το FIFA ranking (τα υπόλοιπα τρία είναι με γεωγραφικά κριτήρια), ήτοι Βραζιλία, Ισπανία, Γερμανία, Αργεντινή, Κολομβία, Ουρουγουάη, Βέλγιο και Ελβετία. Στο 2ο (πιθανό) γκρουπ τα πράγματα είναι ακόμη πιο βατά, καθώς καμία χώρα δεν μας φοβίζει ανάμεσα σε Ιράν, Αυστραλία, Ιαπωνία, Κορέα, ΗΠΑ, Ονδούρα, Κόστα Ρίκα και Μεξικό. Στο 3ο (πιθανό) γκρουπ οι αντίπαλοι προέρχονται κυρίως από τη ζώνη της Αφρικής και καλό είναι να αποφύγουμε τις «παγίδες»: Ακτή Ελεφαντοστού, Νιγηρία, Καμερούν, Αλγερία, Γκάνα, Ισημερινός, Χιλή και Γαλλία.\nΗ σέντρα του Μουντιάλ θα γίνει ως είθισται με την οικοδέσποινα: Η Βραζιλία θα παίξει στο Σάο Πάολο στις 23.00 ώρα Ελλάδας. Λόγω της διαφοράς ώρας, οι Ελληνες φίλαθλοι θα ρίξουν ίσως λίγο ξενύχτι, επειδή κάποιοι αγώνες θα ξεκινούν στις 01.00. Το πιο νωρίς θα είναι στις 19.00, μετά στις 20.00 και στις 23.00. Ο τελικός της διοργάνωσης στις 13 Ιουλίου στο Ρίο θα ξεκινήσει στις 22.00. Τα τηλεοπτικά δικαίωμα του Μουντιάλ τα έχει η Δημόσια Τηλεόραση, η οποία μέχρι τότε αναμένεται να εκπέμπει σε δύο συχνότητες.\nΕγκώμια για την Ελλάδα από τα ΜΜΕ όλου του πλανήτη\nΜε εγκωμιαστικούς τίτλους αποθέωσε ο διεθνής Τύπος την εθνική ομάδα για την πρόκρισή της στο Μουντιάλ. H ισπανική «Marca» έγραψε «Η Ελλάδα δεν άφησε περιθώρια για εποποιία στη Ρουμανία. Το αυτογκόλ του Τοροσίδη έδωσε λίγο ζωή στη Ρουμανία, οι Ελληνες απλώς υπέφεραν και οι Ρουμάνοι δεν μπορούσαν να παίζουν».\nΤο πρακτορείο «Reuters» στέκεται στον «χρυσό» μας σκόρερ: «Ο Μήτρογλου λάμπει καθώς η Ελλάδα προκρίνεται στο Μουντιάλ», ενώ η αγγλική «Daily Mail» είχε ως τίτλο «Οι Ελληνες επέζησαν από το περίεργο αυτογκόλ και εξασφάλισαν την πρόκριση για τη Βραζιλία το 2014».\nΗ ιταλική «Gazzetta dello Sport» σημείωσε: «Το αναμενόμενο έγινε, σκόρερ ο συνηθισμένος, ο Μήτρογλου», ενώ η ΟΥΕΦΑ στην επίσημη ιστοσελίδα της στέκεται στο συναίσθημα που «έβγαλαν» οι διεθνείς, αλλά και ο Σάντος. Τέλος η βραζιλιάνικη «globoesporte» έχει τη φωτογραφία του Μήτρογλου και τίτλο «Ζεστό πόδι».


ΑΛΧΗΜΙΣΤΗΣ: Ιουνίου 2009\n"Η ΑΛΛΑΓΗ ΤΑΜΠΕΛΑΣ"\nΣτις δημοκρατίες αυτοί που κτυπάνε από τα χαράματα τις πόρτες των πολιτών, είναι συνήθως οι γαλατάδες. Τουλάχιστον αυτό γινότανε στα περασμένα χρόνια. Σήμερα στις υποβαθμισμένες δημοκρατίες, κτυπάνε νούμερα τηλεθέασης, οι γραφικοί της πολιτικής πινακοθήκης. Αυτοί που αποδεικνύουν σε κάθε στιγμή, πως το πιο ισχυρό και ανίκητο στοιχείο στο σύγχρονο κόσμο, της δήθεν ενημέρωσης, είναι η ηλιθιότητα, όπως αυτή εκφράζεται, από έναν περιοδεύοντα θίασο "εκλεκτών" τύπων της πολιτικής και της παραπολιτικής.\nΗ κάμερα ασκεί γοητεία. Οι κοτοπόνηροι όμως, που νομίζουν πως δ' αυτής θα κατακτήσουν\nτην πολιτική επιτυχία, κατακτούν κάτι πολύ λιγότερο. Τον τίτλο του γραφικού και του ανόητου.\nΣχετικά με την πρόταση, ενός αστεριού του είδους, που προτείνει αλλαγή τίτλου και συγχώνευση κομμάτων, έχω να παρατηρήσω: Μην τον αδικήσετε. Αυτό έχει γίνει στο παρελθόν πολλές φορές. Οταν το "Λαϊκό Κόμμα" διαπίστωσε πως μετά τη δικτατορία του Μεταξά και τη στάση πολλών στελεχών και οπαδών του στην κατοχή, είχε υποστεί ανεπανόρθωτες πολιτικές ζημιές, τότε, άλλαξε ταμπέλα και αναρτήθηκε κάποια που έγραφε: "Ελληνικός Συναγερμός" Μετά ακολούθησε κάποια άλλη, που έγραφε "ΕΡΕ" και αργότερα μετά τη δικτατοία των συνταγματαρχών, η ταμπέλα, πάλι άλλαξε και έγινε "Νέα Δημοκρατία". Τώρα το πόσο νέα ήτανε και πόσο δημοκρατία, αποδεικνύεται και από τις προτάσεις του ...για νέα αλλαγή ταμπέλας.\nΟ άνθρωπος λοιπόν δεν έκανε τίποτα περισσότερο, απο το να τηρήσει την παραταξιακή παράδοση.\nΑναρτήθηκε από ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΠΡΑΝΟΣ στις 5:14 π.μ. 7 σχόλια:


Οι μικροί μαχητές της ζωής έχουν τη στήριξη των Pampers\nΚαλύπτουμε τις ανάγκες σε πάνες των πρόωρων μωρών στην Ελλάδα, για να έχουν την προστασία που χρειάζονται!\nΤα πρόωρα μωράκια δίνουν τον δικό τους αγώνα στις Μονάδες Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών των Μαιευτηρίων. Γι’ αυτό θέλουμε να στεκόμαστε πάντα δίπλα σε αυτούς τους μικρούς μαχητές και τις οικογένειές τους, να υποστηρίζουμε τον αγώνα τους και να καλύπτουμε την ιδιαίτερη φροντίδα που χρειάζονται.\nΕίμαστε λοιπόν υπερήφανοι που τα Pampers Preemie Protection, οι ειδικά σχεδιασμένες πάνες για βρέφη που ζυγίζουν από μόλις 800 γραμμάρια, διατίθενται δωρεάν σε όλα τα μαιευτήρια της Ελλάδας.\nΜε ασφάλεια και υπευθυνότητα, θέλουμε να προσφέρουμε τη μέγιστη προστασία και άνεση από την πρώτη μέρα, τόσο για τον ήρεμο ύπνο των μωρών όσο και για τη διευκόλυνση όσων τα φροντίζουν καθημερινά!\nΌταν έρχεσαι νωρίς, ο ύπνος είναι πολύτιμος!\nΚαθώς ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη των πρόωρων μωρών, σχεδιάσαμε την πάνα Pampers Preemie Protection σε 3 μεγέθη, ώστε να εφαρμόζει ακόμα και στα πιο μικρά και ευάλωτα πρόωρα μωρά που γεννήθηκαν στο δεύτερο τρίμηνο και ζυγίζουν από 800 γραμμάρια. Σκοπός είναι να ελαχιστοποιούνται οι διαταραχές και τα μωρά να κοιμούνται όσο το δυνατόν πιο ήσυχα, με τη μέγιστη προστασία.\nΟ ύπνος είναι σημαντικός για κάθε μωρό, αλλά ειδικά τα πρόωρα βρέφη πρέπει να κοιμούνται το 97% του χρόνου προκειμένου να εξασφαλιστεί ότι θα αναπτυχθούν σωστά. Ο καλός ύπνος συντελεί στην ωρίμανση του κεντρικού νευρικού συστήματος και τη μελλοντική ανάπτυξη της γνωστικής και της κινητικής λειτουργίας όλων των νεογνών, αλλά πολύ περισσότερο των πρόωρων, καθώς είναι το θεμέλιο της υγιούς φυσικής και συναισθηματικής ανάπτυξής τους. Διάφοροι παράγοντες στη νεογνική μονάδα, όπως ο φωτισμός, ο θόρυβος, η συχνή επανατοποθέτηση, οι τακτικές ιατρικές επεμβάσεις και οι αλλαγές της πάνας μπορεί να επηρεάσουν τους πολύτιμους κύκλους του ύπνου τους. Προσφέροντας μια προσαρμοσμένη εφαρμογή για την ελαχιστοποίηση των διαταραχών, τα Pampers Preemie Protection είναι ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίζουν τον αδιάκοπο και ήρεμο ύπνο ακόμα και για τα πιο ευαίσθητα μωράκια.\nΔιαθέτουν, επίσης έναν καμπυλωτό στενό πυρήνα που βοηθά στην ανάπτυξη της βέλτιστης τοποθέτησης ισχίου. Οι πάνες Pampers με μεταξένια απαλότητα και απαλές μανσέτες, βελτιώνουν την άνεση για τα μωρά και βοηθούν στην υποστήριξη της φροντίδας της επιδερμίδας τους. Διαθέτουν επίσης μοναδική απορροφητική επένδυση που απομακρύνει την υγρασία και τις συνεχείς διαρροές (μια κοινή παρενέργεια των μωρών στα αντιβιοτικά) από την επιδερμίδα τους. Ακόμα, επιτρέπουν τη σταθερή τοποθέτησηκαι είναι εξίσου απορροφητικά στο μπροστινό και το πίσω μέρος, παρέχοντας στις μαίες την ευελιξία να αλλάζουν και να τοποθετούν την πάνα σύμφωνα με τις ιατρικές οδηγίες. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται πλέον να κόβουν ή να διπλώνουν μεγαλύτερες πάνες για να βρουν τη σωστή εφαρμογή για τα μικρότερα μωρά!\nΌπως χαρακτηριστικά τονίζει η Βικτωρία Μοσχάκη,Πρόεδρος του Συλλόγου Επιστημόνων Μαιών-Μαιευτών Θεσσαλονίκης: «Σκοπός μας είναι για τους μικρούς μαχητές που βρίσκονται σήμερα στις εντατικές μονάδες νεογνών όχι μόνο να επιβιώνουν αλλά να έχουν μια καλή ποιότητα ζωής και μια υγιή ανάπτυξη. Για το λόγο αυτό είναι πολύ βασικό οτιδήποτε χρησιμοποιούμε για την φροντίδα και την νοσηλεία αυτών των νεογνών να ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους. Ευχαριστούμε τα Pampers που σχεδίασαν μία πάνα αποκλειστικά για το πολύ μικρό τους σώμα, ώστε να μην ενοχλεί στην κίνηση και να εμποδίζει τις ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια του πολύτιμου ύπνου τους.»\nΜε σιγουριά & υπευθυνότητα\nΤα υλικά στις πάνες Pampers Preemie Protection είναι ασφαλή και απαλά και είναι τα ίδια υλικά που χρησιμοποιούνται για πολλά χρόνια με ασφάλεια στα μαιευτήρια και τις πάνες λιανικής πώλησης. Συνεργαζόμαστε με κορυφαίους παιδίατρους, παιδιατρικούς δερματολόγους και ειδικούς ασφαλείας για να επιβεβαιώσουν ότι τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι απολύτως ασφαλή για τα μωρά.\nΘα συνεχίσουμε να βρισκόμαστε στο πλευρό των μωρών που έρχονται νωρίς και να προσφέρουμε την προστασία που τους αξίζει. Στόχος μας είναι να μην υπάρχει Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών στη χώρα που δεν έχει στη διάθεσή της τις μικρότερες πάνες για τους μεγαλύτερους μικρούς μαχητές.


Ποιές εκκρεμότητες «μπλοκάρουν» την έκδοση νέων συντάξεων | ΘΡΙΑΣΙΟ\nΔευτέρα, 26/07/2021 12:50 πμ\nΠοιές εκκρεμότητες «μπλοκάρουν» την έκδοση νέων συντάξεων\nΓια παράδειγμα, ένα σημαντικό ποσοστό των συνταξιοδοτικών υποθέσεων που εκκρεμούν, από τις 13 Μαΐου 2016 και μετά, εκτιμάται ότι αφορά περιπτώσεις διαδοχικής ασφάλισης. Ομως η αναγκαία εγκύκλιος που θα διευκρινίζει πώς θα αντιμετωπίζονται οι χρόνοι διαδοχικής ασφάλισης, και κυρίως πώς θα υπολογίζεται η τελική σύνταξη, δεν έχει εκδοθεί. Οι εισηγήσεις που δέχεται το υπουργείο Εργασίας, σύμφωνα με πληροφορίες της «Κ», είναι να θεωρείται όλος ο χρόνος ασφάλισης ενιαίος και η σύνταξη να υπολογίζεται ωσάν ο μελλοντικός συνταξιούχος να ήταν ασφαλισμένος σε ένα Ταμείο. Και αυτό, γιατί αν ο χρόνος της διαδοχικής ασφάλισης σταματήσει να υπολογίζεται ως χρόνος συμμετοχής στο ποσόν της σύνταξης και θεωρείται πλέον μόνο θεμελιωτικός, τότε, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι μελλοντικοί συνταξιούχοι κινδυνεύουν με σοβαρές απώλειες.\nΒέβαια, προβλέπεται επίσης ότι για κάθε ένα ευρώ από την επιχορήγηση, ο ΕΦΚΑ θα πρέπει πλέον να πληρώνει 50 λεπτά από τα διαθέσιμά του, προκειμένου να καταβάλλει τις νέες συντάξεις. Παραμένει δε η πρόβλεψη, εάν δεν απορροφούνται τα χρήματα εντός χρονοδιαγράμματος, να επιστρέφονται στο υπουργείο Οικονομικών. Ηδη, προβλέφθηκε η δημιουργία 100 κλιμακίων – ομάδων, με συγκεκριμένους ποσοτικούς στόχους ανά μήνα, οι οποίοι βέβαια είναι δύσκολο να επιτευχθούν, καθώς έως το τέλος Σεπτεμβρίου θα πρέπει να έχουν εκδοθεί 63.000 οριστικές συνταξιοδοτικές αποφάσεις.


Οι 10 παίκτες που 'καθαρίζουν' πάνω από μισό δισ. ευρώ ετησίως | Contra.gr\nΟι 10 παίκτες που 'καθαρίζουν' πάνω από μισό δισ. ευρώ ετησίως\nΗ οικονομική μέγγενη σφίγγει γύρω από το ποδόσφαιρο ελέω της πανδημίας του κορονοϊού, μοιραία και από τον λαιμό των 10 πιο ακριβοπληρωμένων ποδοσφαιριστών στον κόσμο.\nΟ Αντρές Ινιέστα αγωνίζεται την ιαπωνική Βίσελ Κόμπε και από το συμβόλαιο του, τα μπόνους και τους χορηγούς αποκομίζει συνολικά κέρδη περίπου 34 εκατ. ευρώ ετησίως. AP PHOTO/SERGEI GRITS\nΗ πανδημία του κορονοϊού έχει φέρει μεγάλες οικονομικές ζημιές στο ποδόσφαιρο παγκοσμίως και απειλεί με ακόμη περισσότερες. Όσο το lockdown παραμένει, τόσο πιο πολύ ζορίζονται άπαντες. Η FIFA, η UEFA, οι εθνικές ομοσπονδίες, οι σύλλογοι, οι παίκτες, οι μάνατζερ, τα συνδρομητικά κανάλια και όλοι όσοι ζουν μέσα από την παγκόσμια βιομηχανία του ποδοσφαίρου.\nΤα απόνερα του COVID-19 ενδέχεται να αλλάξουν για πάντα διαμορφωμένες οικονομικές συνθήκες που αφορούσαν το άθλημα, βάζοντας φρένο στις 'βόλτες' δισεκατομμυρίων ευρώ. Μοιραία οι σύλλογοι μικρότερης εμβέλειας έρχονται σε δυσχερέστερη θέση, ωστόσο από αυτή την κατάσταση δεν θα βγουν αλώβητοι ούτε οι ποδοσφαιριστές. Άμεσα με τις περικοπές μισθών και έμμεσα με τον περιορισμό των μπάτζετ -άρα και των απολαβών τους- στο εγγύς μέλλον.\nΑπό τη νέα πραγματικότητα δεν θα γλυτώσουν ούτε οι πλέον ακριβοπληρωμένοι παίκτες στον κόσμο. Σε μια λίστα των 10 πιο υψηλά αμειβομένων, οι εννέα αγωνίζονται στην Ευρώπη και ένας στην Ιαπωνία. Αξιοποιώντας ως πηγή στοιχείων το France Football, το transfermakt παρουσιάζει την σχετική λίστα. Υπολογίζοντας τις πάγιες απολαβές των παικτών, τα μπόνους και τους χορηγούς, αποκαλύπτει την εικόνα των ετήσιων εσόδων τους.\nΠαίκτης Ομάδα Ηλικία Απολαβές\nΛιονέλ Μέσι Μπαρτσελόνα 32 131 εκατ. ευρώ\nΚριστιάνο Ρονάλντο Γιουβέντους 35 118 εκατ. ευρώ\nΝεϊμάρ Παρί ΣΖ 28 95 εκατ. ευρώ\nΓκάρεθ Μπέιλ Ρεάλ Μαδρίτης 31 38 εκατ. ευρώ\nΑντουάν Γκριεζμάν Μπαρτσελόνα 29 38 εκατ. ευρώ\nΕντέν Αζάρ Ρεάλ Μαδρίτης 29 38 εκατ. ευρώ\nΑντρές Ινιέστα Βίσελ Κόμπε 36 34 εκατ. ευρώ\nΡαχίμ Στέρλινγκ Μάντσεστερ Σ. 25 33 εκατ.ευρώ\nΡόμπερτ Λεβαντόβσκι Μπάγερν 32 29 εκατ. ευρώ\nΚιλιάν Εμπαπέ Παρί ΣΖ 21 27 εκατ. ευρώ\nΟ Λιονέλ Μέσι είναι στην πρώτη θέση, με δεύτερο τον Κριστιάνο Ρονάλντο. Ο νεότερος της λίστας είναι και ο... φτωχότερος. Ο Κιλιάν Εμπαπέ στα 21 του χρόνια 'καθαρίζει' 27 εκατ. ευρώ ετησίως. Όλοι μαζί αθροιστικά έχουν απολαβές 581 εκατ. ευρώ τον χρόνο. Τα νούμερα που διαβάζετε πιο πάνω πολύ δύσκολα θα παραμείνουν σε αυτή την κλίμακα στην μετά-κορονοϊού εποχή...\nΛΙΟΝΕΛ ΜΕΣΙ ΚΡΙΣΤΙΑΝΟ ΡΟΝΑΛΝΤΟ ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ ΝΕΪΜΑΡ ΓΚΑΡΕΘ ΜΠΕΙΛ ΑΝΤΟΥΑΝ ΓΚΡΙΕΖΜΑΝ ΚΙΛΙΑΝ ΕΜΠΑΠΕ


Ηράκλειο:ΝΕΑΡΗ 21χρονη ΧΘΕΣ Παρασκευή άφησε την τελευταία της πνοή από πνευμονική εμβολή...!!\nΑρχική σελίδαΕΛΛΑΔΑ ΔΙΑΦΟΡΑΗράκλειο:ΝΕΑΡΗ 21χρονη ΧΘΕΣ Παρασκευή άφησε την τελευταία της πνοή από πνευμονική εμβολή...!!\nΜία 21χρονη κοπέλα, κατέληξε την Παρασκευή στο Βενιζέλειο Νοσοκομείο Ηρακλείου. Σύμφωνα με πληροφορίες του cretapost, η 21χρονη μεταφέρθηκε εσπευσμένα από το σπίτι της στα ΤΕΠ του Νοσοκομείου όπου και διαπιστώθηκε ότι είχε υποστεί πνευμονική εμβολή. Δυστυχώς παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες των γιατρών, η κοπέλα εξέπνευσε λίγο αργότερα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες του cretapost, η τραγική αυτή εξέλιξη δεν σχετίζεται με τον κορωνοϊό.


Ο Πλανήτης σε περιπέτειες. Τι λέει το διάταγμα Τραμπ, του Ηλία Καραβόλια - iporta.gr\nΗλίας Καραβόλιας / 29 Ιανουαρίου 2017 / No Comment\nΕπικίνδυνος Νέος Κόσμος\nΤο ”κλείσιμο” των συνόρων, προσωρινό έστω, στην χώρα που χτίστηκε από τους μετανάστες, στην χώρα της Ελευθερίας και της Δημοκρατίας,θα θεριέψει τους εθνικιστές παντού.Το ίδιο και τους φονταμεταλιστές (άλλωστε το Ιράν ετοιμάζει αντίποινα για τους Αμερικανούς πολίτες που βρίσκονται στα εδάφη του ).Και όσοι λένε ότι ο εθνικισμός είναι παρεξηγημένη λέξη, όσοι την εξισώνουν με τον πατριωτισμό,καλά θα κάνουν να μην επιπλέουν σε ότι τους βολεύει.\nΤο θέμα όμως είναι άλλο. Δεν κατανοούν άραγε οι επιτελείς του Τράμπ ότι το δίκτυο ISIS ”φτιάχνει” τζιχαντιστές στην καρδιά των δυτικών χωρών; Δεν αναρωτιούνται μήπως τελικά όλο αυτό γυρίσει μπούμεραγκ και γίνει αφορμή να ενισχυθεί η οργάνωση τυφλών χτυπημάτων. εκ των έσω;( όπως στην Ευρώπη δηλαδή) Ή μήπως είναι τεράστια η μπίζνα της ασφάλειας και του ελέγχου – ειδικά όταν βασιλεύει ο τρόμος ;Πλέον, όσα θεωρούσαμε αυτονόητα στη Δύση ανθρώπινα δικαιώματα, ελευθερία μετακίνησης, αρχές ισονομίας και δικαιοσύνης, ανεξιθρησκία) δυστυχώς θα πάνε πίσω, πολύ πίσω. Θα ξαναχαθούν μέσα στην Ιστορία. Αλλά κακώς λέω ”θεωρούσαμε”. Κάποιοι ενδεχομένως δεν τα θεωρούν ”αξίες”. Τα κατατάσσουν ίσως στις διανοουμενίστικες διεθνιστικές φιλοσοφίες. Γι’ αυτό και δεν ξέρουν τι σημαίνει ουμανισμός ( η φυλή να είναι καλά)\nΚαι να τελικά που ένας παγκόσμιος καθοδηγητής ανήλθε στην εξέδρα του ισχυρού έθνους. Είναι παράδοξο αλλά αληθινό: στη χώρα της αξιοκρατίας, στην ασφαλή εστία του καπιταλιστικού ονείρου, στην γη της επαγγελίας,αναβιώνει ο εθνικισμός. Χέρι χέρι με τον άκρατο νεοφιλελευθερισμό και την απορύθμιση των αγορών (την εξήγγειλε ήδη ο Τράμπ και ώθησε την Wall Street σε ιστορικό υψηλό άνω των 20,000 μονάδων) μια ολιγαρχία πλουτοκρατών γύρω από τον νέο πρόεδρο θα ξανακάνει την αμερικανική ηγεμονία αυτό που ήταν μετά τον Β’ παγκόσμιο πόλεμο: ιμπεριαλιστική δύναμη, αφού όμως πρώτα κλειστεί στο δολάριο της, στον πουριτανισμό της, στην αποχαύνωση που βασιλεύει στις συντηρητικές πολιτείες της.\nΠροστατευτισμός και εθνικοφροσύνη θα βαδίζουν μαζί μέχρι να χρειαστεί να δράσει το γνωστό μακρύ χέρι της πολεμικής βιομηχανίας. Ας ελπίσουμε ότι οι λοιποί ισχυροί μονάρχες της οικουμένης δεν θα ζηλέψουν την επίδειξη ισχύος του νέου πλανητάρχη (αλλιώς έρχονται δύσκολοι καιροί για την ανθρωπότητα). Είναι ευνόητο ότι σε μια τέτοια περίπτωση μια νέα γεωπολιτική ανισορροπία μεταξύ των ισχυρών κρατών θα εμφανιστεί στο προσκήνιο και θα στηρίζεται σε ένα σύστημα εθνικού οικονομικού προστατευτισμού. Σύστημα που φυσικά θα ευνοήσει, εντός των μεγάλων οικονομιών, τους εθνικούς ολιγάρχες, τις εγχώριες ελίτ κάθε ισχυρής χώρας. Ένα τέτοιο σύστημα θα χαρακτηρίζεται από πολυπολική ισχύ και θα γεννάει διαρκώς περιστασιακές “ηγεμονίες”, επιδείξεις ισχύος και φυσικά διεθνή αβεβαιότητα.\nΑυταρχικοί ηγέτες θα βρουν την ευκαιρία να απαξιώσουν περισσότερο τους δημοκρατικούς θεσμούς, εις βάρος φυσικά των λαών τους.Με αυτό τον τρόπο θα θεριέψει σταδιακά ένα νέο είδος απομονωτισμού των εθνών,με χαρακτηριστικό γνώρισμα το ισχυρό πατριωτικό σημαίνον της υπεροχής και της ανωτερότητας. Θα περάσουμε σε μια δήθεν αθώα εθνικιστική μορφή διακυβέρνησης των κατ όνομα, μόνο, ελεύθερων κοινωνιών.\nΗ Ευρώπη δεν θα μπορέσει να παίξει το ρόλο του αντίβαρου καθώς ήδη εισήλθε σε περίοδο ενδοσκόπησης και αυτοεγκλωβισμού. Η λιτότητα, όπου επιβάλλεται, απορυθμίζει το ευρωπαικό ιδεώδες. Μετά το Brexit, με την Λεπέν να τρομάζει όσους αυταπατώνται με την σταθερότητα του ευρώ και με την Ελλάδα πάλι στα όρια της χρεοκοπίας, η αφύπνιση των δαιμόνων μπορεί να εξελιχθεί σε τραγωδία. Δραχμή και ευρωσκεπτικιστές παραμονεύουν για να αρχίσει να ξηλώνεται το πουλόβερ, δεδομένης και της τροχιάς της ισοτιμίας ευρώ-δολαρίου (πλησιάζει το 1:1).\nΑλλά ας μην κρυβόμαστε. Η ζημιά για την παγκόσμια συνθήκη ισορροπίας ξεκίνησε πριν εγκατασταθεί το σύστημα Τραμπ στην Ουάσιγκτον.Ξεκίνησε όταν οι τραπεζίτες και οι κερδοσκόποι της παγκοσμιοποίησης βούλιαζαν κοινωνίες σε χρέη και έτσι κατέστρεψαν το λογισμικό της Αλληλεγγύης και της Δημοκρατίας μεταξύ των χωρών της Δύσης. Οι αγορές κέρδισαν κατά κράτος τις εθνικές κυβερνήσεις που τα έβαλαν μαζί τους. Και αυτές οι ίδιες οι αγορές είναι που επέβαλλαν να πληρωθεί ασφάλιστρο κινδύνου, για τα κέρδη τους, από τις ίδιες τις κοινωνίες.\nΠολύ φοβάμαι ότι τα κράτη πλέον θα έχουν πολίτες ταγμένους στην καθαρότητα της εθνικότητας τους,στην ισχύ της ψευδαισθητικής ανωτερότητας τους, στην οικονομία τους και στο βιοτικό τους επίπεδο. Ο Άνθρωπος, της Αναγέννησης και του Διαφωτισμού, της Δημοκρατίας και της Ελευθερίας, μάλλον θα ”ακολουθεί” και δεν θα ”προηγείται” της καταγωγής, του χρώματος, της γλώσσας, της θρησκείας του…\nTags Ηλίας Καραβολιας τραμπ


Αλβανίας Αναστάσιος: «Οικουμενικός Έλληνας και φλογερός αγωνιστής ο Μίκης Θεοδωράκης» | Ειδησεις - Dnews\n02/09 / 2021 23:34\nΟ κ. Αναστάσιος, στη συλλυπητήρια ανακοίνωσή του για τον θάνατο του Μίκη Θεοδωράκη, αναφέρει επίσης ότι «συγχρόνως, φλογερός αγωνιστής, όπου διαπίστωνε ανθρώπινο πόνο, λαχτάρα για τη δικαιοσύνη, πόθο για τη φιλική συνύπαρξη των λαών, την παγκόσμια ειρήνη και αδελφοσύνη. Η ζωή του ήταν πολυτάραχη με έντονη κοινωνική και πολιτική παρουσία και επίμονο ζήλο για τη δημιουργική βίωση της διαχρονικής ελληνικής παραδόσεως, την καλλιέργεια και ανύψωση του λαού. Οι πρωτότυπες μουσικές του δημιουργίες διαπέρασαν τα όρια της χώρας και αντήχησαν σε πολλές γειτονιές της γης».\nΚαι συνεχίζει ο Αρχιεπίσκοπος: «Αρχάγγελος στο μουσικό στερέωμα, ο Μίκης-Μιχαήλ Θεοδωράκης αξιοποίησε τα θεόσδοτα δώρα και τα πρόσφερε αφειδώλευτα στην οικουμένη. Στην αναζήτηση του Θεού υπήρξε ευαίσθητος και διακριτικός. Είναι γνωστό ότι συνθέσεις του, που σχετίζονται με κορυφώσεις της ζωής του, μελοποιούν εκκλησιαστικούς ύμνους (Τροπάριο Κασσιανής, Νεκρώσιμη Ακολουθία, Θεία Λειτουργία).\n«Αδελφική δέησή μας είναι ο Θεός, ο Νοητός Ήλιος της δικαιοσύνης και της ειρήνης, να αναπαύει την εκλεκτή ψυχή του "ἐν σκηναῖς δικαίων". Αιωνία του η μνήμη! Ανήκει ήδη στην αιωνιότητα», καταλήγει ο κ. Αναστάσιος


Μάθημα ΠΜΣ “Α1Y. Καινοτόμες παιδαγωγικές προσεγγίσεις και εναλλακτικές μορφές εκπαίδευσης” – Τμήμα Επιστημών της Εκπαίδευσης στην Προσχολική Ηλικία\nΜάθημα ΠΜΣ “Α1Y. Καινοτόμες παιδαγωγικές προσεγγίσεις και εναλλακτικές μορφές εκπαίδευσης”\nΑ1Y. Καινοτόμες παιδαγωγικές προσεγγίσεις και\nΤο μάθημα δομείται σε τρεις ενότητες:\nΗ πρώτη ενότητα αφορά τις Κοινωνικές σχέσεις συνομηλίκων στο εκπαιδευτικό πλαίσιο και περιλαμβάνει:\nΤην προσέγγιση της ακαδημαϊκής και κοινωνικής μάθησης. Την παιδαγωγική αλληλεπίδραση και κοινωνική μάθηση. Τις σύγχρονες και παραδοσιακές προσεγγίσεις του ρόλου των συμμετεχόντων στην τάξη. Τις δημοκρατικές μορφές επικοινωνίας στην τάξη. Την ανάδειξη της οπτικής της εκπαίδευσης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων ως θεμελιώδους. Τις κοινωνικές σχέσεις των μαθητών/ριών. Τα κριτήρια επιλογής και απόρριψης. Τη διερεύνηση των κοινωνικών σχέσεων. Τις κοινωνιομετρικές τεχνικές, την επεξεργασία, μελέτη των δεδομένων και τις μορφές παρέμβασης. Παρουσίαση εργασιών.\nΗ δεύτερη ενότητα αφορά την Εξατομικευμένη μάθηση με εποπτεία (ΕΜΕ) και περιλαμβάνει:\nΣύντομη ιστορική αναδρομή. Οι θεωρητικές βάσεις: οι θεωρίες της κοινωνικής οικοδόμησης της μάθησης (Vygotsky, Bruner, Perret-Clermont, Doise, Mugny, Winnykamen) και η συμβολή τους στη σύγχρονη παιδαγωγική και τη μαθησιακή διαδικασία. Η ΕΜΕ και η συνεργατική μάθηση, τα γνωστικά και κοινωνικά οφέλη για τους εμπλεκόμενους σε αυτήν. Η ΕΜΕ ως ενίσχυση της τυπικής διδασκαλίας και η αντιμετώπιση της σχολικής αποτυχίας. Η ΕΜΕ, η παιδαγωγική αλληλοβοήθεια και οι μορφές της. Οι στρατηγικές βοήθειας και η διαχείρισή τους. Τα όρια της ΕΜΕ. Η υποστηρικτική μάθηση (l’étayage). Μορφές εφαρμογής της ΕΜΕ στη σχολική τάξη στο πλαίσιο της διαφοροποιημένης παιδαγωγικής. Γνωστικές και κοινωνικές αλληλεπιδράσεις κατά την εφαρμογή της ΕΜΕ. Η προσαρμογή του tuteur στις ανάγκες του αρχάριου. Η διαμεσολαβούμενη μάθηση και ο διαμεσολαβητικός ρόλος του εκπαιδευτικού στη διαδικασία απόκτησης της γνώσης. Η πολιτισμική διάσταση της διαμεσολάβησης. Οι προσανατολισμοί της έρευνας και η μελέτη παραδειγμάτων για την ΕΜΕ: η σύνδεση δημοτικού σχολείου και νηπιαγωγείου, η ανάγνωση στο δημοτικό σχολείο και το νηπιαγωγείο, η διαπολιτισμική μάθηση με εποπτεία, η μεθοδολογική και παιδαγωγική ΕΜΕ στο Πανεπιστήμιο.\nΗ τρίτη ενότητα αφορά τη Συνεργατική μάθηση: θεωρητικό πλαίσιο και εφαρμογή:\nΟ όρος συνεργατική μάθηση αναφέρεται στη μέθοδο διδασκαλίας, η οποία έχει οργανωθεί με τέτοιο τρόπο ώστε οι εκπαιδευτικοί στόχοι να υλοποιούνται από μικρές ομάδες μαθητών που αλληλεπιδρούν. Στη σύγχρονη εκπαιδευτική βιβλιογραφία αναδεικνύονται τόσο η αποτελεσματικότητα της μεθόδου όσο και τα οφέλη για τους μαθητές στην καλλιέργεια ανώτερων νοητικών λειτουργιών, στην κοινωνική συμπεριφορά, στην αποδοχή διαφορετικών πολιτισμών κ.α..\nΣτη διάρκεια των σεμιναρίων θα προσδιορίσουμε την έννοια της συνεργατικής μάθησης, τον τρόπο που αυτή συνδέεται με την αποτελεσματική μάθηση και τις δεξιότητες που είναι απαραίτητες για τον μαθητή σήμερα και θα αναλύσουμε βήμα προς βήμα τις διαδικασίες εφαρμογής της σε ομάδες μαθητών σε πλαίσια τυπικής και άτυπης εκπαίδευσης.\nΣυνεργατική μάθηση: εννοιολόγηση του όρου και χαρακτηριστικά που την προσδιορίζουν, παιδαγωγικές διαστάσεις και αποτελεσματικότητα για τη σύγχρονη εκπαίδευση.\nΖητήματα εφαρμογής της συνεργατικής μάθησης: σχεδιασμός των εκπαιδευτικών στόχων, χωρισμός των ομάδων, δημιουργία θετικής αλληλεξάρτησης, διασφάλιση της συνεισφοράς όλων των μελών στην ομαδική εργασία, αξιολόγηση της ομαδικής εργασίας.\nΠρακτική εφαρμογή: οι φοιτητές καλούνται να μελετήσουν τη σχετική βιβλιογραφία (δίδεται επιλεγμένο υλικό στην τάξη για τον σκοπό αυτό) και να προετοιμάσουν σε μικρές ομάδες ένα παράδειγμα εφαρμογής της συνεργατικής μάθησης.\nΠρακτική εφαρμογή: οι ομάδες των φοιτητών καλούνται να παρουσιάσουν στην τάξη αναλυτικά το παράδειγμα εφαρμογής της συνεργατικής μάθησης που σχεδίασαν. Ακολουθεί συζήτηση και σχολιασμός για την κάθε εφαρμογή που παρουσιάστηκε.


Ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένοι όσον αφορά στα παιδιά και ειδικά όταν αυτά δίνουν την δική τους μάχη με τον καρκίνο,εδώ και 5 χρόνια, στηρίζουμε έμπρακτα το έργο του Συλλόγου Φίλων Παιδιών με Καρκίνο ΕΛΠΙΔΑ που ίδρυσε το 1990 η Πρέσβης Καλής Θελήσεως της UNESCO κ. Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη και τον ξενώνα της ΕΛΠΙΔΑΣ που φιλοξενεί προσωρινά τα παιδιά που κανουν την θεραπεία τους στην ειδική ογκολογική μονάδα του Νοσοκομείου Παίδων.\nΣυμμετέχουμε στο Χριστουγεννιάτικο και Πασχαλινό Bazaar του Συλλόγου ΕΛΠΙΔΑ προσφέροντας μέρος των εσόδων μας υπέρ των σκοπών του.\nΕπίσης, ενεργά στηρίζουμε και τον Οργανισμό ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΕΥΧΗ ΕΛΛΑΔΟΣ (MAKE A WISH GREECE) ο οποίος πραγματοποιεί ευχές παιδιών που αντιμετωπίζουν ασθένειες απειλητικές για την ζωή τους. Με το πρόγραμμα "Ένα μαξιλάρι για κάθε παιδική ευχή" κατασκευζάουμε ενα special edition μαξιλάρι-αστερι το οποίο η ομάδα ευχών χαρίζει σε κάθε παιδί το οποίο επικοινωνεί με τον Oργανισμό και ζητά να κάνει την μεγαλύτερη ευχή του πραγματικότητα! Οι ευχές ετησίως ξεπερνούν τις 200.


Κίνα Πράσινο βατ βαμμένο κουρτίνες Κατασκευαστές\nΠεριγραφή:Vat βαμμένα σκοτεινά πράσινα κουρτίνες,Vat βαμμένο φουσκωτό κουρτίνα,Σκοτεινό πράσινο νοσοκομείο\nHome > Προϊόντα > Vat Dyed κουρτίνες για το νοσοκομείο > Πράσινο βατ βαμμένο κουρτίνες\nΤο βαμβακερό βαμμένο σκούρο πράσινο κουρτίνες με μια τρύπα πάνω του είναι πιο κατάλληλο για χρήση σε λειτουργία. Το βαμμένο φουσκωτό κουρτίνα είναι φτιαγμένο από υψηλής ποιότητας χειρουργικό έλασμα και είναι έγχρωμο, πλένεται, αποστειρώνεται σε αυτόκαυστο και διατίθεται σε διάφορα μεγέθη. Τα σκούρα πράσινα κλινοσκεπάσματα με κλινοσκεπάσματα είναι σχεδιασμένα για ασφάλεια και άνεση. Είναι χαμηλότερο χνούδι από άλλα κουρτίνες από μη υφασμένα υφάσματα τα οποία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο μεταφοράς βακτηρίων στον αέρα. Τα κανονικά μεγέθη αυτών των τεχνητά κουρτίνες είναι 42x52cm, 130x180cm, 180x180cm και 180x275cm.\nΠράσινο βαμβακερό βαμμένο κουρτίνες\nΜέγεθος: 42x52cm, 130x180cm, 180x180cm


koukidaki: Φωτιά και θάλασσα\nΑν και μέχρι πρότινος στα χέρια μου δεν είχαν πέσει ιστορικά μυθιστορήματα που να αφορούν στην αρχαία Ελλάδα, η αλήθεια είναι ότι το μυθιστόρημα του Αντώνη Καπίδη είναι το δεύτερο βιβλίο που διαβάζω εμπνευσμένο από την αρχαία ελληνική ιστορία.\nΗ έρευνα και οι γνώσεις του συγγραφέα σχετικά με την εποχή στην οποία αναφέρεται, και δη αυτής της ανάπτυξης αλλά και της καταστροφής του Μινωικού πολιτισμού, είναι εμφανείς. Η επιμέλεια του μυθιστορήματος είναι προσεγμένη, έτσι ώστε να γίνονται κάθε φορά κατάλληλες επεξηγηματικές αναφορές ως προς το ιστορικό πλαίσιο.\nΗ γραφή είναι απλή, γρήγορη και μεταφέρει άμεσα τον αναγνώστη στην ιστορία που εξελίσσεται. Ένα ευχάριστο στοιχείο στο συγκεκριμένο βιβλίο είναι πως η παράθεση των ιστορικών στοιχείων δεν υπερκαλύπτει τη ρομαντική ιστορία των δύο πρωταγωνιστών. Ο Ίσανδρος και η Μελανθώ θα αγαπηθούν, θα χωριστούν και θα αναζητήσουν ο ένας τον άλλο υπό τη σκιά ενός ηφαιστείου που δε θα κλονίσει φυσικά μονάχα τις δικές τους ζωές.\nΤα ονόματα όλων των ηρώων είναι εμπνευσμένα από την αρχαιότητα, χωρίς ωστόσο να είναι τόσο πολλά που να προκαλείται σύγχυση στον αναγνώστη. Οι περιγραφές των μαχών είναι ιδιαίτερα παραστατικές, όπως αναλυτικές είναι οι περιγραφές των τοπίων και των τοποθεσιών. Οι διάλογοι είναι προσαρμοσμένοι στη δική μας πραγματικότητα, κάτι το οποίο μπορεί να έχει γίνει και εσκεμμένα, ξεχνώντας πολλές φορές που εξελίσσεται η ιστορία και έχοντας την αίσθηση πως οι ήρωες είναι σημερινοί χαρακτήρες.\nΈνα βιβλίο γρήγορο, ευχάριστο, που συνδυάζει ιστορικά στοιχεία για όσους αγαπούν την αρχαία Ελλάδα και μια όμορφη ρομαντική ιστορία για όσους αγαπούν τους δυνατούς έρωτες.\nΤο ιστορικό μυθιστόρημα του Αντώνη Καπίδη κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ιβίσκος. Βρείτε το βιβλίο εδώ.\nΟ Αντώνης Καπίδης για το Φωτιά και θάλασσα - Οι Κρήτες του Μίνωα\nΟ Αντώνης Καπίδης και Οι Μακεδόνες του Αλεξάνδρου


dromena: 9/2/07 - 9/9/07\nCaspar David Friedrich (γεννήθηκε 5 Σεπτεμβρίου 1774 – πέθανε 7 Μαΐου 1840). Γερμανός ρομαντικός ζωγράφος, υπήρξε ένας από τους σημαντικότερους εκπροσώπους στην ευρωπαϊκή τέχνη του συμβολιστικού τοπίου. Τα τοπία του Friedrich είναι βασισμένα εξ ολοκλήρου σε όγκους της βόρειας Γερμανίας και είναι όμορφες αποδόσεις των δέντρων, των λόφων, των λιμανιών, των υδρονεφώσεων πρωινού, και άλλων ελαφρών αποχρώσεων βασισμένων σε μια στενή παρατήρηση της φύσης.\nΙδού όμως γιατί αναφέρομαι στον ζωγράφο Caspar David Friedrich. Είναι γνωστό το έργο του Samuel Beckett Περιμένοντας τον Γκοντό και για τους επαΐοντες είναι γνωστές και οι απορίες που γεννήθηκαν σχετικά με την ταυτότητα του Γκοντό.\nPosted by Times News at 5:11 AM 2 comments: Links to this post\nΚΑΡΙΛ ΤΣΕΡΤΣΙΛ [Caryl Churchill], γενν. 3 Σεπτεμβρίου 1938–. Αγγλίδα θεατρική συγγραφέας. Υπήρξε μέλος του Joint Stock Theatre Group (ομάδα με στόχο τη συλλογική θεατρική δημιουργία) και δούλεψε με τη φεμινιστική θεατρική ομάδα Monstrous Regiment. Είναι συγγραφέας της ανθρώπινης ύπαρξης και υπέρμαχος της προσωπικής επιλογής του ατόμου.\nΤο πρώτο της έργο, το Downstairs, που το έγραψε ενώ ακόμη σπούδαζε στο πανεπιστήμιο, ανέβηκε στη σκηνή το 1958. Έγραψε έργα για το ραδιόφωνο του BBC (The Ants, 1962, Lovesick, 1967 και Abortive, 1971). Το έργο της The Judge's Wife [Η γυναίκα του δικαστή] παρουσιάστηκε από την τηλεόραση του BBC το 1972 και την ίδια χρονιά το έργο της Owners παρουσιάστηκε στο θ. Royal Court στο Λονδίνο.\nΥπήρξε εισηγήτρια δραματολογίου στο θ. Royal Court (1974-5) και μεταξύ των ετών 1970 και 1980 δούλεψε στις ομάδες «Joint Stock» και «Monstrous Regiment». Σ’ αυτή την περίοδο έγραψε τα έργα Light Shining in Buckinghamshire (1976), Cloud Nine (1979), Fen (1983) και A Mouthful of Birds (1986), που το έγραψε σε συνεργασία με τον David Lan.\nΤο έργο Three More Sleepless Nights παρουσιάστηκε το 1980 στο θ. Soho Poly, στο Λονδίνο. Το Top Girls [Πετυχημένες γυναίκες, 1982] παίχτηκε στο Public Theatre του Τζόζεφ Παπ στη Νέα Υόρκη. Το Serious Money ανέβηκε το 1987 στο θ. Royal Court. Μετά από μια επίσκεψή της στη Ρουμανία έγραψε το Mad Forest [Τρελό δάσος, 1990), και αργότερα το The Skriker (1994). Επίσης για την τηλεόραση έγραψε τα έργα The After Dinner Joke (1978] και Crimes (1982).\nΤο Far Away ανέβηκε στο θ. Royal Court το 2000, σε σκηνοθ. του Stephen Daldry. Μετέφρασε τον Θυέστη του Σενέκα (2001). Βραβεία και διακρίσεις: Βραβείο των Sunday Times στο Φεστιβάλ Δράματος της Εθνικής Ένωσης Φοιτητών (1958, Downstairs), βραβείο Obie (1979, Cloud Nine), βραβείο Susan Smith Blackburn (1983, Fen), βραβεία Obie και Susan Smith Blackburn (Top Girls), Βραβείο Evening Standard καλύτερης κωμωδίας της χρονιάς και το Βραβείο καλύτερου νέου έργου Laurence Olivier/BBC (1987, Serious Money).\nΤο έργο της Πετυχημένες γυναίκες παίχτηκε το 1983 από το Εθνικό Θέατρο, σε μετάφραση Μαρλένας Γεωργιάδη και σκηνοθεσία της Μαριέττας Ριάλδη.\nΤον Μάνο Κατράκη τον γνώρισα τους πρώτους μήνες της μεταπολίτευσης όταν του ζήτησα πληροφορίες για ένα άρθρο που έγραψα σχετικά με το "λαϊκό θέατρο". Και τον συνάντησα στο γραφείο του, κάπου στην Εμμ. Μπενάκη, αν θυμάμαι καλά. Φυσικά κι ενθουσιάστηκα. Έγραψα το κείμενο, αλλά δεν το έχω πρόχειρο. Πάντως μου έκανε τεράστια εντύπωση σαν προσωπικότητα. Ήταν απλός άνθρωπος και μεγάλος καλλιτέχνης. Είχα δει πολλές από τις ταινίες που είχε πρωταγωνιστήσει, αλλά και θεατρικές παραστάσεις.\nΜΑΝΟΣ ΚΑΤΡΑΚΗΣ (1908 στο Καστέλι Κισσάμου Κρήτης – 2 Σεπτεμβρίου 1984 στην Αθήνα). Ηθοποιός και σκηνοθέτης. Πρωτοεμφανίστηκε στο θέατρο το 1928 με το θίασο «Οι νέοι» στο έργο Για την αγάπη της. Με τον ίδιο θίασο εμφανίστηκε και σε άλλα έργα, μέχρι την επόμενη χρονιά, οπότε εντάχθηκε στο θίασο της Ελευθέρας Σκηνής των Μ. Κοτοπούλη Σ. Μελά Μ. Μυράτ.\nΜε την Ελευθέρα Σκηνή έπαιξε, μεταξύ άλλων στα έργα Στέλλα Βιολάντη, Η λύρα του γερο-Νικόλα, Οι άθλιοι. Συνεργάστηκε για ένα χρόνο, το 1930, με το Λαϊκό Θέατρο του Β. Ρώτα και το 1932 προσλήφθηκε στο νεοϊδρυόμενο Εθνικό Θέατρο, όπου ερμήνευσε μεταξύ άλλων τον Κορυφαίο στον Αγαμέμνονα και τον Κρητικό στη Βαβυλωνία.\nΤο 1934 θα συνεργαστεί με τον Β. Αργυρόπουλο και το 1935 ξανά με τη Μ. Κοτοπούλη, για να επιστρέψει, την ίδια χρονιά στο Εθνικό Θέατρο, όπου παρέμεινε ως το 1943. Από τότε και έως το 1972 θα πρωταγωνιστήσει στο ιδιωτικό θέατρο με εξαίρεση τρεις ρόλους στο Εθνικό στο διάστημα 1946-1947.\nΜετά την κατοχή διώχτηκε και εξορίστηκε (1948-1952) για να επανέλθει στη Σκηνή το 1952 , με το θίασο της Κατερίνας Ανδρεάδη, λίγο αργότερα με τον θίασο του Αδαμάντιου Λεμού και αμέσως μετά με τον Θυμελικό Θίασο του Λίνου Καρζή (Προμηθεύς Δεσμώτης) Στη συνέχεια, και μέχρι το 1955 εμφανίζεται με την Κυβέλη και αμέσως μετά συγκροτεί θίασο με την Ασπασία Παπαθανασίου (Ευγενία Γκραντέ, Βαθιές είναι οι ρίζες, Το κορίτσι με το κορδελάκι, κ.α).\nΤο 1955 ίδρυσε το Ελληνικό Λαϊκό Θέατρο και εγκαταστάθηκε στον υπαίθριο χώρο του Πεδίου του Άρεως, τον οποίο εγκαινίασε με τον Αγαπητικό της Βοσκοπούλας. Σ' αυτό το θέατρο, με μεγάλη συμμετοχή κοινού και καλλιτεχνική επιτυχία, συνέχισε ως το 1967 υποστηρίζοντας συστηματικά το ελληνικό έργο (Ο μονοσάνδαλος, Το κορίτσι με το κορδελάκι, Η Αντιγόνη της Κατοχής, Ο Πατούχας και διασκευές από έργα του Καζαντζάκη όπως Ο Χριστός ξανασταυρώνεται και Ο Καπετάν Μιχάλης). Σποραδικά ανέβασε και κλασικό ρεπερτόριο (Ιούλιος Καίσαρ, Φουέντε Οβεχούνα).\nΤους χειμώνες το ΕΛΘ φιλοξενείτο σε διάφορα θέατρα ή περιόδευε στην επαρχία, την Κύπρο και την Κωνσταντινούπολη. Καθώς του γίνεται έξωση από το Πεδίο του Άρεως (1968), ο Κατράκης συνεχίζει την πρωταγωνιστική του πορεία, πότε με το θίασο του, πότε με άλλους πρωταγωνιστές. Το 1972 ο Μάνος Κατράκης επέστρεψε στο Εθνικό Θέατρο και πρωταγωνίστησε στον Οθέλλο, στον Δον Κιχώτη, και στην Επίδαυρο στον Οιδίποδα τύραννο (1973) και στον Προμηθέα Δεσμώτη (1974).\nΑργότερα, συνεργάστηκε με την Αλίκη Βουγιουκλάκη, το ΚΘΒΕ, για να επανιδρύσει το 1977 το ΕΛΘ, ανεβάζοντας έργα Αρμπούζοφ (Φθινοπωρινή ιστορία με την Έλλη Λαμπέτη), Γκόρκι (Οι Τελευταίοι, Μπρεχτ (Συντροφιά με τον Μπρεχτ, με την Μελίνα Μερκούρη), Λέοναρντ (Ντα) Μασάρι (Ταμπού) και την Λειτουργία κάτω από την Ακρόπολη του Ν. Βρεττάκου. Η τελευταία του εμφάνιση έγινε το 1984 στο Ηρώδειο, με το μουσικό έργο του Θόδωρου Αντωνίου Προμήθεια.\nΣυνεργάστηκε με τους Δ. Ροντήρη, Π. Κατσέλη, Τ. Μουζενίδη, Μ. Βολανάκη, Σπ. Ευαγγελάτο, Μ. Θεοδωράκη, Σπ. Βασιλείου, Αλ. Κατσέλη, Τζ. Καρούσο, Ελ. Χατζηαργύρη, Αντ. Βαλάκου. Οι αναγνώσεις του σε κείμενα νεοελληνικής λογοτεχνίας παρέμειναν κλασικές.\nΟ Κατράκης έπαιξε και σε πολλές ταινίες στον κινηματογράφο: Το λάβαρο το '21 του Κώστα Λελούδα (1928), Το Ταξίδι στα Κύθηρα του Θ. Αγγελόπουλου (1984), Μαρίνος Κοντάρας του Γιώργου Τζαβέλα (1948), Συνοικία το όνειρο του Αλέκου Αλεξανδράκη (1961), Ηλέκτρα, Ένας Ντελικανής του Μανόλη Σκουλούδη (1963). Βραβεύτηκε στο Διεθνές Φεστιβάλ του Σαν Φρανσίσκο, για την ερμηνεία του στον ρόλο του Κρέοντα στην Αντιγόνη του Γ. Τζαβέλλα, και στο Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης για τη συμμετοχή του στο Συνοικία το όνειρο.


Γνήσια Ορθόδοξη Φωνή: Τη Ε΄ (5η) του αυτού μηνός Φεβρουαρίου, ο εν Αγίοις Πατήρ ημών ΠΟΛΥΕΥΚΤΟΣ ο Νέος, Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως, εν ειρήνη τελειούται.\nΤη Ε΄ (5η) του αυτού μηνός Φεβρουαρίου, ο εν Αγίοις Πατήρ ημών ΠΟΛΥΕΥΚΤΟΣ ο Νέος, Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως, εν ειρήνη τελειούται.\nΠολύευκτος ο εν Αγίοις Πατήρ ημών εγεννήθη εν Κωνσταντινουπόλει κατά τας αρχάς του Ι΄ αιώνος· μικρός δε ων ευνουχίσθη υπό των γονέων του και διδαχθείς τα εγκύκλια γράμματα εκάρη Μοναχός, διαπρέψας δια την σεμνότητα του ήθους, την ακτημοσύνην και την μάθησίν του. τοιούτος ων ο μακάριος Πολύευκτος εψηφίσθη υπό του αυτοκράτορος Κωνσταντίνου Ζ΄ του Πορφυρογεννήτου (912-959) και του ευσεβούς κλήρου Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως. Η χειροτονία του μακαρίου Πολυεύκτου εγένετο την γ’ (3ην) Απριλίου του έτους 956 υπό του Μητροπολίτου Καισαρείας Βασιλείου και άλλων τινών Επισκόπων, επειδή ο συνήθως τελών την χειροτονίαν του εκάστοτε Πατριάρχου Κωνσταντινουπόλεως Μητροπολίτης Ηρακλείας, ήτο δε τότε τοιούτος τις ονόματι Νικηφόρος, αμαρτήσας κατά του βασιλέως, ημποδίσθη παρ’ αυτού της ασκήσεως του προνομίου τούτου, του να χειροτονή δηλαδή τον Πατριάρχην.\nΌθεν και κατηγορία ικανή προσήφθη, όχι μόνον κατ’ εκείνου ο οποίος διέταξε τούτο, κατά του βασιλέως δηλαδή, αλλά και κατά του Καισαρείας, όστις τον εχειροτόνησεν. Κατά το διάστημα της Πατριαρχείας του ο ιερός Πολύευκτος ηγωνίσθη ως άλλος Ιωάννης Χρυσόστομος κατά της πλεονεξίας των συγγενών του αποθανόντος βασιλέως Ρωμανού Α΄ του Λεκαπηνού (920-944), τούτου ένεκα και ερραδιουργείτο υπ’ αυτών εις τον βασιλέα Κωνσταντίνον Ζ΄ γαμβρόν του Ρωμανού Α΄ . Όθεν και ο Κωνσταντίνος ερεθισθείς κατά του Αγίου εσχεδίαζε την καταδίκην και καθαίρεσιν αυτού. Δεν επρόλαβεν όμως, διότι επήλθεν εις αυτόν ο θάνατος και ούτως ελυτρώθη ο Άγιος της μελετωμένης τιμωρίας. Κατά τας ημέρας της Πατριαρχείας του Αγίου εν έτει 957 ήλθεν εις Κωνσταντινούπολιν και η βασίλισσα της Ρωσίας Όλγα, ήτις βαπτισθείσα εισήγαγε και εις την Ρωσίαν την πίστιν του Χριστού. Ούτω λοιπόν γενναίως αγωνιζόμενος ο μακάριος Πολύευκτος απήλθε προς Κύριον εν έτει 970, παρ’ ου και εστέφθη με τον άφθαρτον της δικαιοσύνης στέφανον.\nΑναρτήθηκε από Silver στις 8:35 π.μ.


Η LibDems και η SNP τώρα καταθέτουν τη δική τους πρόταση για εκλογές Brexit - %1 NEWS\nΑρχική σελίδα ΕΕ Η LibDems και η SNP τώρα καταθέτουν τη δική τους πρόταση για την εκλογή του Brexit\nΣύνοδος ολομέλειας - Κατάσταση της δημοσιοποίησης των πληροφοριών σχετικά με το φόρο εισοδήματος από ορισμένες εταιρείες και υποκαταστήματα - Δημόσια αναφορά ανά χώρα\nΠριν από σημαντικές ψηφοφορίες στην Κάτω Βουλή σχετικά με ένα αποχαιρετιστήριο βρετανικό στην Ευρωπαϊκή Ένωση και την έναρξη πρόωρων κοινοβουλευτικών εκλογών, οι διαιρέσεις στη βρετανική πολιτική έγιναν ακόμα μεγαλύτερες με μια νέα πρόταση από μέρος της αντιπολίτευσης. Οι Φιλελεύθεροι Δημοκράτες (LibDems) και το Σκωτικό Εθνικιστικό Κόμμα (SNP) καταθέτουν προτάσεις ιδιοκτησίας για πρόωρες εκλογές, ενώ η Εργατική αντιπολίτευση το απορρίπτει και δεν είναι ακόμη γνωστό εάν το Συντηρητικό Κόμμα του Πρωθυπουργού Μπορίς Τζόνσον θα το υποστηρίξει.\nΟι αρχηγοί των βρετανικών κομμάτων της αντιπολίτευσης SNP και των Φιλελεύθερων Δημοκρατών δηλώνουν ότι είναι πρόθυμοι να δεχτούν την επιθυμία του πρωθυπουργού Μπόρις Τζόνσον για νέες εκλογές στο τέλος του τρέχοντος έτους. Ωστόσο, απαιτούν από την Ευρωπαϊκή Ένωση να αναβάλει τη Βρετανία έως τις 31 Ιανουαρίου. Οι Βρυξέλλες, από την άλλη πλευρά, θέλουν μόνο να λάβουν απόφαση μόλις το βρετανικό Κοινοβούλιο λάβει απόφαση για το αν θα ψηφίσει νωρίς ή όχι.\nΑυτό απειλεί να δημιουργήσει την κατάσταση, που όχι μόνο το Λονδίνο και το EU περιμένουν ο ένας τον άλλο ο οποίος θα είναι ο πρώτος που θα λάβει την απόφαση, αλλά υπάρχει και ο κίνδυνος αδιέξοδας μεταξύ της βρετανικής κυβέρνησης και της βρετανικής αντιπολίτευσης και μεταξύ των τριών βρετανικών κομμάτων της αντιπολίτευσης.\nΟ Johnson θέλει να πραγματοποιήσει νέες εκλογές στις 12 Δεκεμβρίου και πιθανόν να θέσει την πρόταση αυτή σε ψηφοφορία τη Δευτέρα. Για να επιτύχει την πρότασή του, χρειάζεται την υποστήριξη μιας πλειοψηφίας των δύο τρίτων, και επομένως και της αντιπολίτευσης. Αλλά για την Εργατική αντιπολίτευση, νέες εκλογές είναι διαπραγματεύσιμες μόνο όταν ο κίνδυνος ενός Brexit χωρίς συμφωνία με το EU έχει τελειώσει, και η Εργατική είναι ακόμα ενάντια σε τίποτα και τίποτα για τώρα.\nΤο Εθνικό Κόμμα της Σκωτίας και οι Φιλελεύθεροι Δημοκράτες αντιτίθενται στην έξοδο από το EU, και κατά συνέπεια και κατά της συμφωνίας UK-EU Brexit. Τα δύο μέρη ζήτησαν τώρα από τον Πρόεδρο του EU Donald Tusk να συμφωνήσει με το προηγούμενο αίτημα του Johnson για αναβολή του Brexit μέχρι τα τέλη Ιανουαρίου 2020. Ο SNP και οι Φιλελεύθεροι Δημοκράτες, οι οποίοι αντιτάχθηκαν στο Brexit, πρότειναν στις 9 Δεκεμβρίου διεξαγωγή νέων εκλογών.\nΤο βρετανικό "σύνταγμα" ορίζει ότι μια κυβερνητική πρόταση για τη διεξαγωγή πρόωρων εκλογών απαιτεί πλειοψηφία δύο τρίτων. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν η υποστήριξη του SNP και του LibDems θα είναι αρκετή για αυτό, τώρα που μέρος της Εργασίας και της Βόρειας Ιρλανδίας DUP θα ψηφίσουν εναντίον της.\nΗ αλλαγή που η LibDems και η SNP προτίθενται να υποβάλουν τη Δευτέρα στην εκλογική πρόταση του πρωθυπουργού Τζόνσον απαιτεί μόνο μια «απλή» πλειοψηφία (μισή συν μία), αλλά δεν είναι σαφές εάν οι Συντηρητικοί είναι πρόθυμοι να αποδεχθούν τους όρους του SNP και του LibDems.\nΕπιπλέον, δεν μπορεί να αποκλειστεί η πιθανότητα ότι το EU ή το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο δεν θα λάβει απόφαση τη Δευτέρα σχετικά με ενδεχόμενη αναβολή διότι η βρετανική θέση δεν είναι ακόμη σαφής.\nΠροηγούμενο άρθροΗ Sophie Wilmes γίνεται η πρώτη γυναίκα πρωθυπουργός του Βελγίου\nΕπόμενο άρθροΤο EU δίνει στο Britten μια άλλη καθυστέρηση της Brexit: το πολύ τρεις μήνες\nΔιεθνές 26 Νοέμβριος 2020


Νέα πρόκληση από την Ευρωλίγκα - «Πληρωμένη» απάντηση και «πράσινη» νίκη • NewsPAO\nΝέα πρόκληση από την Ευρωλίγκα – «Πληρωμένη» απάντηση και «πράσινη» νίκη\nΣε νέα πρόκληση προχώρησε η Ευρωλίγκα, ωστόσο η διοίκηση του Παναθηναϊκού με τις κατάλληλες κινήσεις έφτασε στη… νίκη!\nΠιο συγκεκριμένα, η Ευρωλίγκα σκέφτηκε το… απίθανο. Να ορίσει τα εξ αναβολής παιχνίδια του τριφυλλιού Δευτέρα και Τρίτη, δηλαδή στα… καπάκια, ωστόσο οι πράσινοι προχώρησαν σε μία πανέξυπνη κίνηση και τους «βγήκε».\nΔιαβάστε τι αποκαλύπτει η ιστοσελίδα sdna.gr:\n«Προκειμένου η Euroleague να χωρέσει τα παιχνίδια μέχρι τις 8 Απριλίου, σκέφτηκε την εξής πατέντα: Να στείλει τον Παναθηναϊκό στην Ρωσία και να παίξει τους αγώνες διαδοχικά, Δευτέρα και Τρίτη. Ο Παναθηναϊκός απέρριψε κάθε τέτοια συζήτηση για δύο λόγους: Ο ένας ήταν ότι ουσιαστικά θα έστελνε μήνυμα πως αγνοεί την ελληνική λίγκα για να παίξει στην Euroleague και ο δέυτερος ότι θα έθετε σε κίνδυνο την σωματική ακεραιότητα των παικτών με δύο παιχνίδια μέσα σε 24 ώρες.\nΗ απάντηση της ομάδας δεν έπεισε αρχικά την Euroleague και έτσι ο Παναθηναϊκός προχώρησε σε μία κίνηση που όλοι την είδαν, αλλά λίγοι την κατάλαβαν. Δήλωσε 22άδα στην Euroleague. Aνάμεσα στους παίκτες που εμφανίζονται σήμερα στο ρόστερ της ομάδας βρίσκονται και έξι έφηβοι: Οι Ιωάννης και Νεοκλής Αβδάλας, ο Αλέξανδρος Γιαννόπουλος, ο Μανώλης Δήμου, ο Βαγγέλης Πατάς και ο Αντώνης Σιγάλας.\nΣτο πρώτο ματς, αυτό με την Ζενίτ, δεν θα είχαν δικαίωμα συμμετοχής, αφού δηλώθηκαν μετά την αρχική ημερομηνία του αγώνα, ο οποίος, θυμίζουμε, εντάσσεται στην 6η αγωνιστική της Regular Season. Στο δεύτερο όμως, με την ΤΣΣΚΑ, θα μπορούσαν να αγωνιστούν κανονικά. Απαραίτητη υποσημείωση: Ο Μάριο Χεζόνια δεν έχει δικαίωμα συμμετοχής σε κανένα από τα δύο παιχνίδια.\nΣε κάθε περίπτωση, ο Παναθηναϊκός δεν χρειάστηκε να κάνει κάτι περισσότερο από αυτό. Ο Τάκης έστειλε το μήνυμα στον Τζόρντι με την δήλωση του ρόστερ, οπότε ο Μπερτομέου είχε πλέον την καυτή πατάτα στα χέρια του. Ή θα όριζε τα παιχνίδια με τρόπο που θα έδειχνε σεβασμό στους έξι φορές πρωταθλητές Ευρώπης ή όλα τα κανάλια της ηπείρου θα έδειχναν μία εικόνα που δεν θα τιμούσε και ιδιαίτερα την Euroleague.\nΚαι στο τέλος, με σωστή συνεννόηση και συνεργασία, βρέθηκε η λύση. Το «παραθυράκι» στους κανονισμούς, που υπήρχε πριν ξεκινήσει η διοργάνωση, ανέφερε ξεκάθαρα πως δύναται να επιμηκυνθεί κατά μία εβδομάδα η λήξη της Regular Season σε περίπτωση που υπάρχουν αναβολές.\nΈτσι, τα ματς του Παναθηναϊκού ορίστηκαν μετά την λήξη της Regular Season. Και με ένα ταξιδι θα καταφέρει να βγάλει και τις δύο υποχρεώσεις, με σωστές συνθήκες διεξαγωγής για όλους».\nΚάνουν «φτερά» οι φανέλες - Πόσες «έφυγαν» την πρώτη μέρα


Οι λόγοι που μπορεί μία δίαιτα να σας παχύνει | BLOKO\nΑρχική / Διατροφή / Παχυσαρκία / Οι λόγοι που μπορεί μία δίαιτα να σας παχύνει\nΟι λόγοι που μπορεί μία δίαιτα να σας παχύνει\n8/25/2017 06:31:00 μ.μ. Διατροφή , Παχυσαρκία Edit\nΈχετε ξεκινήσει μία δίαιτα και αντί να βλέπετε τα κιλά σας να μειώνονται, η ζυγαριά δείχνει κάθε φορά περισσότερα κιλά;\nΣύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο σχεδόν το ένα τρίτο των γυναικών έχουν… καταφέρει μετά από μια δίαιτα να πάρουν 4 κιλά!\nΔείτε τους τέσσερις κορυφαίους λόγους που μπορεί μετά από μια δίαιτα, αντί να αδυνατίσετε να δείτε την περιφέρειά σας να μεγαλώνει:\nΗ έρευνα έδειξε πως μία στις τρεις γυναίκες ξεκινούν τη δίαιτα στις ηλικίες ανάμεσα στα 15 με 20 χρόνια τους. Οι περισσότερες κάνουν δίαιτα περίπου τρεις φορές το χρόνο, αλλά πάνω από το 10% κάνουν δίαιτα πάνω από πέντε φορές το χρόνο. Το πρόβλημα είναι πως πολλά από τα προγράμματα είναι πολύ αυστηρά και μπορεί να οδηγήσουν το μεταβολισμό σε ένα οδυνηρό αδιέξοδο, δημιουργώντας ανισορροπία στο σώμα. Για παράδειγμα, η μείωση των λιπαρών σε πολύ χαμηλά επίπεδα μπορεί να οδηγήσει σε πλεόνασμα υδατανθράκων που το σώμα δεν μπορεί να κάψει και τα οποία στη συνέχεια αποθηκεύονται στα λιπώδη κύτταρα. Και οι δίαιτες που επιτρέπουν την κατανάλωση σε απεριόριστες ποσότητες των λεγόμενων «επιτρεπόμενων» φαγητών, ακόμα κι αν αυτά είναι πολύ υγιεινά, σας οδηγούν σε μια υπερκατανάλωση αυτών των τροφών, που παρότι υγιεινά καταλήγουν τελικά να «ταΐζουν» το λίπος του σώματός σας.\nΤο πρώτο πράγμα που κάνει μια δίαιτα «βιώσιμη» είναι η νοοτροπία του «ναι» και του «όχι». Όταν οι άνθρωποι πηγαίνουν σε μια δίαιτα που είναι όλο «όχι» και κάποια στιγμή κάνουν μια παρασπονδία, τότε αισθάνονται πως έχουν καταστραφεί τα πάντα με αποτέλεσμα να επιστρέψουν σχεδόν άμεσα σε ανθυγιεινές συνήθειες. Κι όμως! Σε τόσους άλλους τομείς της ζωής μας βιώνουμε καθημερινά την έλλειψη της τελειότητας κι όμως έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε ακόμα και τα λάθη μας σαν ευκαιρίες μάθησης. Αυτό θα πρέπει να κάνουμε και με τις δίαιτες. Αν φάτε παραπάνω από το κανονικό αναρωτηθείτε γιατί. Μήπως για να επιστρέψετε στο φαγητό και την άνεσή σας ή για να καταστείλετε το άγχος σας; Αν απαντήσετε καταφατικά, ψάξτε να βρείτε άλλους τρόπους για να καλύψετε αυτές τις ανάγκες. Αν το κάνατε επειδή πεινούσατε, τότε ήταν η δίαιτα που απέτυχε και όχι το αντίστροφο. Η πραγματικότητα που έχετε μπροστά σας είναι η ανάγκη σας να χάσετε βάρος και μ’ αυτήν θα πρέπει να «κολλήσετε». Και αν συναισθηματικά το φαγητό συνεχίζει να μπαίνει στο δρόμο σας, αντιμετωπίστε το.\nΔεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πρέπει να καταπιείτε τροφές που απεχθάνεστε επειδή αυτό απαιτεί η δίαιτα που κάνετε. Αυτό ακριβώς το γεγονός σας δημιουργεί αίσθημα στέρησης και δυσαρέσκειας που μπορεί να ενισχύσει τις ορμόνες του στρες και ως εκ τούτου να εντείνει την επιθυμία για φαγητό. Αυτό δεν είναι απαραίτητο να το κάνετε. Υπάρχουν πια τόσο πολλές δίαιτες που περιλαμβάνουν απολαύσεις και ταυτόχρονα σας βοηθούν να χάσετε βάρος που δεν είναι απαραίτητο να παραμείνετε σε δίαιτες που περιλαμβάνουν φαγητά που δεν σας αρέσουν. Το σημαντικό είναι να βρείτε την ισορροπία στο φαγητό, αλλά και να υπολογίσετε τις πραγματικές σας ανάγκες. Γιατί άλλες είναι οι ανάγκες, ας πούμε, μιας μικροκαμωμένης γυναίκας που δουλεύει σε γραφείο και άλλες μιας γυναίκας μεγαλόσωμης που τυγχάνει να εργάζεται σε ένα κατάστημα και να βρίσκεται σε συνεχή κίνηση.\nΗ ισορροπία μπορεί να είναι μια βαρετή λέξη, αλλά όταν σκέφτεστε τι πραγματικά σημαίνει είναι απίστευτα ελκυστική. Και το καταλαβαίνετε αυτό όταν πρόκειται να κάνετε κάποια δίαιτα. Εκεί δεν χρειάζεται απλά να κάνετε ισορροπημένη διατροφή, αλλά να στερηθείτε τα πράγματα που λατρεύετε. Σύμφωνα με την έρευνα οι πέντε κορυφαίες τροφές στις οποίες είναι δύσκολο κάποιος να αντισταθεί είναι: σοκολάτα, τσιπς, τυρί, ψωμί και κρασί. Ένας στους τέσσερις μπορεί να κρατηθεί το πολύ ένα μήνα προτού ενδώσει σε μία απ’ αυτές τις αγαπημένες συνήθειες και εκτροχιαστεί από τη δίαιτά του. Η αλήθεια, όμως, είναι πως κάπου είναι λογικό κάποιος να εκτροχιαστεί, από τη στιγμή που η δίαιτα του στερεί την ισορροπία για την οποία μιλήσαμε παραπάνω. Εκεί όμως είναι που θα πρέπει να δείξετε χαρακτήρα. Αν σε ένα εστιατόριο θέλετε να φάτε ένα επιδόρπιο που είναι γεμάτο υδατάνθρακες και λίπη, η λύση δεν είναι να παραλείψετε το κυρίως γεύμα ή να «τσιμπήσετε» κάτι απ’ αυτό για να αφήσετε χώρο στις θερμίδες του επιδορπίου. Η λύση είναι η ανατροπή. Να αφήσετε εξ ολοκλήρου εκτός του δείπνου σας τους υδατάνθρακες και το λίπος και να πάρετε ένα γεύμα με λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη, στον ατμό ή ψητά. Μπορεί να φαίνεται παράξενο αν έχετε συνηθίσει στο «όλα ή τίποτα», αλλά σκεφτείτε το έτσι: Αν ξοδέψετε παραπάνω από το «πολύ» μια φορά, μπορείτε να φτάσετε σε καλύτερο αποτέλεσμα απ’ ό,τι αν ξοδεύατε πολλές φορές από «λίγο». Περισσότερη πρόοδος και λιγότερο χάος. Και λιγότερες ενοχές επίσης…


Lost - Σελίδα 9 • e-steki\nΤο e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 66,856 μέλη και 2,411,544 μηνύματα σε 75,083 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 463 άτομα.\nO Lorien έγραψε: στις 11:30, 19-05-07:\nOντως. Για να δουμε τι λεει και αυτο το σπεσιαλ....\nO borat ΖΟΡΤ έγραψε: στις 12:28, 19-05-07:\nΥπόψην παίδες ότι βγήκε ένα επεισόδιο "Lost - The Answers" που συνοψίζει ότι έχουμε δει μέχρι και το επεισόδιο 21 και ταυτόχρονα δίνει κάποιες απαντήσεις στα μυστήρια του νησιού. Αξίζει να το δείτε, όσοι είδατε το 21.\nΚολλάει κάπως τα γεγονότα μεταξύ τους και δίνει μια καλύτερη ματιά για την ιστορία\nTο ψάχνω και εγώ το επεισόδιο.\nΕίδα και εγώ το 21, δε με εντυπωσίασε, "πολύ ιστορία για να καταλήξει" εκεί που κατέληξε.\nΓια να δούμε και τα επόμενα!\nH Isiliel Salus populi suprema lex esto έγραψε: στις 11:42, 21-05-07:\nΘέλω και δε θέλω να έρθει η Πέμπτη!\nΓια το special δεν ήξερα...θα το ψάξω!\nO borat ΖΟΡΤ έγραψε: στις 14:11, 21-05-07:\nΈγω πάλι περμένω τη Πεμπτη σα παλαβός.\nΒρήκα το special, αξιόλογο και πιστεύω πως αξίζει κάποιος να το δεί.\nO Lorien έγραψε: στις 15:47, 21-05-07:\nΩραιαααα. Ειδαμε και το σπεσιαλ. Ενταξει δεν λεει και πολλα που δε ξεραμε. Αλλα κανει 2-3 συνδεσεις που μπορει να μας ειχαν ξεφυγει. (ειχα ξεχασει πχ οτι\nτο φορτηγακι που εβαλαν μπρος ηταν αυτο στο οποιο ο Μπεν σκοτωσε τον πατερα του, και αρα οι αλλοι μετα πειναν μπηρες παρεα με τον μπαμπα του Μπεν\nO MonaXoS έγραψε: στις 17:51, 21-05-07:\nΔεν σας έκανε εντύπωση το γεγονός ότι ο σκηνοθέτης και το παραγωγός (νομίζω αυτοί μιλούσαν στο σπέσιαλ δλδ)\nδεν ξέρουν ακόμη τι στο διάολο είναι εκείνο το μαύρο πράγμα που έριχνε δέντρα κτλ; Α! Και κάτι άλλο... Καταλάβατε πως βρέθηκε η πολική αρκούδα στο νησί; Κάπως πήγαν να το εξηγήσουν, αλλά ξέχασα...\nO Lorien έγραψε: στις 18:51, 21-05-07:\nΔε νομιζω οτι δε ξερουν, απλα επαιζαν με το κοινο. Αλλωστε σε καποιο αλλο σπεσιαλ ειχαν πει οτι ξερουν το τελος της ιστοριας απο την αρχη.\nειπαν οτι εκει εκαναν και πειραματα και σε αρκουδες , τις οποιες ειχαν στα κελια που αργοτερα αιχμαλωτισαν την Κειτ και τον Τζειμς. Δεν αιτιολογησαν βεβαια γιατι ηταν πολικες και οχι καφε.\nH nikita13 έγραψε: στις 21:20, 21-05-07:\nΝα ρωτήσω τι τίτλο έχει το special episode?γτ έκανα κάποια search και δεν το βρίσκω..Αμα απαγορεύεται να αναφερθεί δημοσίως ας μου στείλει κάποιος λινκ\nO borat ΖΟΡΤ έγραψε: στις 21:54, 21-05-07:\nlost - the answers είναι ο επίμαχος τίτλος.\nH nikita13 έγραψε: στις 21:59, 21-05-07:\nΑυτό έβαζα τόση ώρα αλλά μου έβγαζε άλλα και άλλων.Τώρα που κοίταξα σε ένα άλλο site το βρήκα.thanks Πάντως\nO Bill_1992 σκέφτηκε και έγραψε: στις 13:04, 23-05-07:\nΩραίο το lost the answers,το είδα πριν 2 μέρες.Σε πληροφορεί τι είναι ο μαύρος καπνός και για το φορτηγάκι...\nO Lorien έγραψε: στις 14:09, 23-05-07:\nΠου ειδες να εξηγει τι ειναι ο μαυρος καπνος βρε ; Δε το λεει , αλοιμονο αν το λεγε, θα χανε % ακροαματικοτητας !\nO MonaXoS έγραψε: στις 18:32, 23-05-07:\nspoiler για S03 EP 10(νομίζω, κάπου εκεί δλδ) και μετά........\nναι... ίσα ίσα οι σκηνοθέτες λένε ότι ακόμη δεν έχουν σκεφτεί τι είναι αυτό... και κρύβετε λόγια για το φορτηγάκι!!! Πολλοί δεν έχουν φτάσει καν στον 3ο κύκλο!\nH Angie_Ann έγραψε: στις 19:36, 23-05-07:\nΠαιδιά το καινούργιο βγαίνει σήμερα τα ξημερώματα ή αύριο?\nΠαρότι δεν μαθαίνουμε τι ακριβώς είναι το τέρας μαθαίνουμε ότι επηρεάζει τους ανθρώπους και τους κάνει να βλέπουν παραισθήσεις. Εγώ μέχρι να δω το Lost, the Αnswers δεν είχα κάνει αυτή τη σύνδεση.\nΑυτό που με προβληματίζει είναι το πως γνωρίστηκαν ο Jacob(έτσι δεν λένε τον αόρατο?) με τον Ben\nΠαιδιά δεν ξέρω αν το έχετε αναφέρει πάντως εκείνη η κοπέλα που σώζει ο Charlie στο δρομάκι είναι η Νάντια, η απαπημένη του Σαγίντ!\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Angie_Ann : 23-05-07 στις 19:42.\nO MonaXoS έγραψε: στις 19:47, 23-05-07:\nΤο νέο επεισόδιο παίζει αύριο το πρωί στην Αμερική (εκεί θα είναι βράδυ Τετάρτης)...\nS03 EP 21:\nτο είχα προσέξει ότι η κοπέλα ήταν η αγαπημένη του σαγιντ... Κάτι παίζει ρε σεις! ΟΛΟΙ έχουν μια επαφή ο ένας με τον άλλο, έστω και έμμεση... Είτε κάτι περίεργο συμβαίνει, είτε δεν είχαν αρκετά χρήματα για κομπάρσους\nO Lorien έγραψε: στις 20:37, 23-05-07:\nΣιγουρα εχει καποιο σκοπο που σχετιζονται σχεδον ολοι.\nΕπειδη δε το βλεπω στην τηλεοραση ποτε, τον Σαϊντ στους υποτιτλους τον γραφουνε Σαγίντ ; Αν ναι....ελεος...\nO MonaXoS έγραψε: στις 20:45, 23-05-07:\nΟύτε εγώ ξέρω πως το μεταφράζουν το όνομα... Απλά βαριόμουν πιο πάνω να αλλάξω γλώσσα και να γράψω Sayid....\nO Lorien έγραψε: στις 20:54, 23-05-07:\nΝαι βρε, cool, απο περιεργεια το ρωταω γιατι ποτε δεν ειχα καλες σχεσεις με τους ελληνικους υποτιτλους\nO MonaXoS έγραψε: στις 21:08, 23-05-07:\nεγώ να δεις... έχω ρίξει απίστευτο γέλιο από κάτι μεταφράσεις!!! Αλλά έχει καιρό που βλέπω ταινίες και σειρές χωρίς υπότιτλους (από ανάγκη, όχι επιλογή...)\nΠου δε κότ ντάουν λέμε....\nH zanin έγραψε: στις 08:15, 24-05-07:\nσυγγνώμη από που το βλέπετε?\nαπό ποιό σάιτ τα κατεβάζετε?\nστείλτε προσωπικό μήνυμα


«Μένουμε ενεργοί, Μένουμε ασφαλείς...» MOYSA - Εκπαιδευτήρια Ε. Μαντουλίδη\n› «Μένουμε ενεργοί, Μένουμε ασφαλείς...» MOYSA\n«Μένουμε ενεργοί, Μένουμε ασφαλείς...» MOYSA\n«Μένουμε ενεργοί, Μένουμε ασφαλείς...» MOYSA - Ορχήστρα Νέων Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης\nΟ Θάνος Κυπάρος και η Χριστίνα Μαυρίδου, μαθητές της Α΄ Γυμνασίου συμμετείχαν σε μια ομαδική δράση της MOYSA - Ορχήστρα Νέων Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης, με τίτλο «Μένουμε ενεργοί, Μένουμε ασφαλείς...».\nΕξήντα μουσικοί της Συμφωνικής Ορχήστρας Νέων του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης - MOYSA και ο μαέστρος της ορχήστρας Θοδωρής Παπαδημητρίου ένωσαν τις δυνάμεις τους και αποχαιρέτησαν μουσικά την κατάσταση εγκλεισμού που βιώσαμε. Ο καθένας απ’ αυτούς βρισκόταν στο σπίτι του, αλλά όλοι μαζί έπαιξαν ένα έργο, με τίτλο «Κερκυραϊκός» (Θοδωρής Παπαδημητρίου). Απέτισαν έτσι έναν φόρο τιμής στη συλλογικότητα, στην ένωση και την ψυχική ανάταση μέσω της μουσικής αλλά και στην ίδια την τεχνολογία, που βοήθησε τόσο πολύ όλο το προηγούμενο διάστημα προσφέροντας τον κοινό χώρο που στέρησε η πανδημία.\nΤο βίντεο μπορείτε να το παρακολουθήσετε εδώ\nΔημοσιεύθηκε 8 Μαΐου 2020 11 Μαΐου 2020


Η κοπέλα που κατήγγειλε τον εγκλεισμό της σε μοναστήρι από παιδί. Κατάφερε να δραπετεύσει στα 18. Η μάνα της ήταν καλόγρια στην ίδια Μονή, αλλά σιωπούσε - ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ\nΜέχρι τα 18 της δεν είχε φάει κρέας, δεν είχε φορέσει φουστάνι και δεν ήξερε πως γεννιέται ένα μωρό. Ο λόγος για την Άννα Ρ. που κλείστηκε σε μοναστήρι από 13 μηνών, μετά από απόφαση των γονιών της.\nΜετά από δύο απόπειρες αυτοκτονίας και δεκάδες αποτυχημένες προσπάθειες απόδρασης, κατάφερε να δραπετεύσει με τη βοήθεια δύο γιατρών από το Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο. Η υπόθεση έφτασε στον Εισαγγελέα, ο οποίος άσκησε ποινική δίωξη για παράνομη κατακράτηση κατά των υπευθύνων της Μονής Χρυσοβαλάντου και των γονέων της κοπέλας.\n“Τα ράσα τα πέταξα. Δεν θα τα ξαναφορέσω”\nΗ Άννα Ρ. γεννήθηκε στις 6 Ιανουαρίου 1966 στη Γερμανία από τους τότε μετανάστες Κωνσταντίνο και Κοραλία, που αργότερα έγιναν μοναχοί και χώρισαν για πάντα. Ο πατέρας μόνασε στο Άγιο Όρος και η μητέρα της με την Άννα και την δίχρονη αδερφή της έφυγαν για τη Μονή Χρυσοβαλάντου. Εκεί έζησε όλη την παιδική της ηλικία μέχρι τα δεκαοκτώ.\nΕίχε αποπειραθεί δεκάδες φορές να δραπετεύσει, αλλά πάντοτε γινόταν αντιληπτή από τους φύλακες. Στις 9 Φεβρουαρίου 1983 βρήκε την κατάλληλη ευκαιρία. Μεταφέρθηκε στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο, γιατί υπέφερε από ουρολοίμωξη. Απελπισμένη ζήτησε τη βοήθεια των γιατρών.\nΔιαβάστε ακόμα: Η γυναίκα από τα Μέθανα που έζησε έγκλειστη 20 χρόνια μέσα σε στάβλο μετά από ερωτική απογοήτευση. Η κοινωνία την αποκαλούσε κοροϊδευτικά «Ιουλιέτα» και οι αδερφές της την «προστάτευσαν»\nΌταν το γεγονός έφτασε στον Τύπο, η ίδια ανακουφισμένη δήλωσε στους δημοσιογράφους “Επιτέλους γλίτωσα. Τα ράσα τα πέταξα. Δεν θα τα ξαναφορέσω. Από δω και μπρος αρχίζει η ζωή”.\nΗ “αβάσταχτη” μοναστική ζωή\n“Μέσα στο μοναστήρι η ζωή ήταν αβάσταχτη“, δήλωσε η ενήλικη πλέον Άννα στον τύπο της εποχής, ενώ περιέγραψε εκτενώς τη μοναστική ζωή. “Ξυπνάγαμε τα μεσάνυχτα για προσευχή και διάβασμα μέχρι τις 6 το χάραμα. Από τις 6 μέχρι τις 8 ύπνο. Από τις 8 μέχρι τις 12 δουλειά, άλλοτε στα ζώα στον σταύλο και άλλοτε στο γραφείο. Στις 12 φαγητό. Από τις 12 μέχρι τις 4 δουλειά“.\nΟι εφημερίδες, η τηλεόραση, το ραδιόφωνο, τα περιοδικά, το μπάνιο, ο καθρέφτης ήταν άγνωστες λέξεις για την Άννα μέχρι την ενηλικίωσή της. Αποκομμένη από τον έξω κόσμο δεν είχε φορέσει ποτέ της φουστάνι, δεν είχε γευτεί ποτέ κρέας, ούτε γνώριζε την όψη της.\n“Όταν ρωτούσα κάτι ξεχωριστό έτρωγα ξύλο. Φορούσαμε παντελόνια με κορδόνια πάνω και κάτω. Τώρα θα ντυθώ σαν γυναίκα” δήλωσε σε συνέντευξή της.\nΔεν ήταν λίγες οι φορές που προσπάθησε να δραπετεύσει από το μοναστήρι-φυλακή. Ωστόσο, ήταν όλες αποτυχημένες. “Θυμάμαι ότι κάθε φορά που πήδαγα τα κολωνάκια για να φύγω με πιάνανε οι αδερφές και μου μιλάγανε σαν τις χειρότερες αλήτισσες του δρόμου. Π#&τάνα με ανέβαζαν, π#&ουτάνα με κατέβαζαν”.\nΗ Άννα δύο φορές αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει. Την πρώτη φορά πίνοντας άφθονη ποσότητα ξυδιού, με αποτέλεσμα να πάθει διάτρηση στομάχου και τη δεύτερη καταπίνοντας δεκάδες ασπιρίνες. Τίποτα δεν έδειξε να συγκινεί την μοναστική κοινότητα. “Δεν ήθελαν να ακούσουν ούτε κουβέντα”.\nΤο όνειρό της ήταν να γίνει γιατρός. Ωστόσο, η μόρφωση εντός της μονής ήταν αρκετά περιορισμένη. “Έφεραν μια δασκάλα και τελείωσα το δημοτικό. Ήθελα να συνεχίσω όμως, να πάω γυμνάσιο και να σπουδάσω ιατρική. Δεν με άφηναν”, είχε αναφέρει χαρακτηριστικά.\nΕκτός, όμως, από την Ιατρική, η Άννα δήλωσε από τον θάλαμο του νοσοκομείου ότι “θέλει κι έναν άντρα”. Στο μοναστήρι ένιωθε ντροπή όταν εκδήλωνε το ενδιαφέρον της για το αντρικό φύλο. Κάθε αντίστοιχη διάθεση καταστελλόταν. Άλλοτε με νουθεσίες και άλλοτε με ξύλο.\n“Μου έλεγαν πως έχω υστερία με τους άντρες. Στο μοναστήρι δίδασκαν ότι μόνο να κοιτάξεις άντρα ξεπαρθενεύεσαι. Εγώ όμως πρόσεξα ότι όταν ο ταύρος κοίταζε τη γελάδα δεν ξεπαρθενευόταν. Έτσι έμαθα πως γεννιέται ένα μικρό και πως έχω και γω πατέρα. Μεγάλωσα πιστεύοντας ότι γεννήθηκα και βρέθηκα από μόνη μου στην Άγια Τράπεζα”.\nΗ ίδια για αρκετά χρόνια δεν γνώριζε ποια είναι η μητέρα της παρ’ όλο που ζούσαν στο ίδιο μοναστήρι, ενώ τον πατέρα της τον γνώρισε αφού απέδρασε. Σε ηλικία δέκα ετών έμαθε για τη μητέρα της από μία μοναχή. Μια μέρα βρήκε το θάρρος, την άρπαξε από το χέρι, καθώς περνούσε από μπροστά της και τη ρώτησε “γιατί μου κρύβεσαι αφού είσαι μάνα μου;“.\nΗ επίμονη της δεκάχρονης μοναχής δεν της άφησε και πολλά περιθώρια, ώσπου αναγκάστηκε να το παραδεχτεί.\nΤον πατέρα της τον γνώρισε για πρώτη φορά λίγες μέρες μετά την απόδρασή της. Κατά τη διάρκεια της νοσηλείας της στο Γενικό Κρατικό, ο πάτερ Διονύσιος πλέον την επισκέφτηκε. “Είμαι ο πατέρας σου”, της είπε λακωνικά. “Σήκω, πάμε να φύγουμε, μη γίνουμε ρεζίλι”.\nΗ Άννα Ρ. δεν υπάκουσε στις εντολές του. Πλέον είχε βρει το ψυχικό σθένος και πιο αποφασισμένη από ποτέ του ανακοίνωσε την επιστροφή της στα εγκόσμια. Οι γονείς της επέστρεψαν στη μοναστική ζωή και η Άννα μεταφέρθηκε ως οικότροφος στο Εθνικό Οργανισμό Πρόνοιας.\nΔιαβάστε ακόμα στη “ΜτΧ”: Η Ελένη από το Κωσταλέξι. Η γυναίκα που βρέθηκε κλειδωμένη μετά από τρεις δεκαετίες, γυμνή και βρώμικη. Το όνομά της έγινε συνώνυμο της κακοποίησης (βίντεο)


Είναι παναρισμένο κοτόπουλο καλό για την απώλεια βάρους - Είναι το κοτόπουλο καλό για την απώλεια βάρους; - Veganews.eu\nΒραχιόλι κίνητρο απώλειας βάρους\nΕίναι παναρισμένο κοτόπουλο καλό για την απώλεια βάρους - Είναι το κοτόπουλο καλό για την απώλεια βάρους;\nΝαι, ακούσατε καλά το καπέλο! Είναι ασφαλέστερο να συμπεριλάβετε το κοτόπουλο στη δίαιτά σας για απώλεια βάρους, καθώς είναι άπαχο κρέας και δεν κινδυνεύετε από υψηλή χοληστερόλη. Μπορείτε επίσης να καταργήσετε όλα τα κρεμώδη κάρυ και τις πλούσιες σάλτσες και να το προετοιμάσετε με υγιεινό τρόπο με ένα μείγμα μπαχαρικών και φρέσκων βοτάνων.\nΕίναι ανθυγιεινό το τηγανητό παναρισμένο κοτόπουλο;\nΗ κατανάλωση τροφίμων τηγανισμένων σε ασταθή ή ανθυγιεινά έλαια μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Στην πραγματικότητα, η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να σας θέσει σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η παχυσαρκία. Ως εκ τούτου, είναι μάλλον καλύτερο να αποφύγετε ή να περιορίσετε σημαντικά την πρόσληψη τηγανητών τροφίμων του εμπορίου.\nΒοηθάει το κοτόπουλο στη σχάρα να χάσετε βάρος;\nΩστόσο, υπάρχουν ειδικές διατροφικές προσθήκες και βελτιώσεις που λέγεται ότι επιταχύνουν την απώλεια βάρους. Δύο τέτοια παραδείγματα είναι το ψάρι και το κοτόπουλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα δείτε πάντα ανθρώπους να επιλέγουν ψητό κοτόπουλο ή ψητό ψάρι έναντι άλλων παραλλαγών.\nΕίναι αλήθεια ότι το τηγανητό κοτόπουλο ταιριάζει στη δίαιτα Άτκινς - επειδή το λίπος δεν περιορίζεται σε αυτή τη δίαιτα. Τα συστατικά υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες της δίαιτας Atkins είναι μια χαρά για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά είναι το απεριόριστο λίπος που ανησυχεί τους διατροφολόγους.\nΕίναι υγιεινό να τρώτε κατεψυγμένο κοτόπουλο; Περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και σελήνιο. Το κατεψυγμένο κοτόπουλο παρέχει ορισμένα οφέλη για την υγεία λόγω της περιεκτικότητάς του σε μεταλλικά στοιχεία. Η περιεκτικότητά του σε ψευδάργυρο ενεργοποιεί ένζυμα στα οποία βασίζονται τα κύτταρά σας για να λειτουργήσουν σωστά και παίζει επίσης βασικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΕίναι το κοτόπουλο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής;\nΤο κοτόπουλο αποτελεί σπουδαίο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Τι είναι η διατροφή με κοτόπουλο; Η δίαιτα με κοτόπουλο είναι μια δίαιτα που επικεντρώνεται στο να περιλαμβάνει κοτόπουλο στα περισσότερα γεύματά σας, αφήνοντας λίγο χώρο για άλλες πρωτεϊνικές επιλογές.\nΠοιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τρώτε κοτόπουλο;\nΥπάρχουν τόσοι πολλοί άλλοι νόστιμοι τρόποι για να φάτε κοτόπουλο! Ανακατέψτε λίγο τυρί φέτα και πέστο μαζί, βάλτε το πάνω από ένα φιλέτο κοτόπουλου και ψήστε το στο φούρνο - yum yum yum yum!!! :) Δεν θέλω να ακουστώ σαν ξινισμένη γκόμενα, αλλά ίσως επειδή το θέλει ο OP?\nΠοια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης τηγανητού κοτόπουλου;\nΠαρέχει πρωτεΐνη στον οργανισμό σας. Το κοτόπουλο αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών. - Εύκολο στην πέψη. Η ικανότητα οποιουδήποτε γεύματος να βοηθήσει τον οργανισμό σας εξαρτάται από το αν μπορείτε να το χωνέψετε ή όχι. - Χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, λίπος, νάτριο και θερμίδες. - Ευκολία.\nΜπορώ να φάω KFC και να χάσω βάρος;\nΕνώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το KFC είναι απαγορευμένο κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, αυτό δεν ισχύει. Πολλά από τα πιάτα είναι χαμηλά σε θερμίδες, με ένα κανονικό κοτόπουλο με ποπ κορν να περιέχει μόλις 135 θερμίδες.\nΓιατί το παναρισμένο κοτόπουλο είναι καλό για εσάς;\nΤα μακροθρεπτικά συστατικά αποτελούνται από πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος. Αυτά σας βοηθούν να έχετε ενέργεια, υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και προάγουν την αναγέννηση των κυττάρων. Το ψητό παναρισμένο στήθος κοτόπουλου έχει μια ισορροπία του καθενός. Μια μερίδα των 6 ουγγιών περιέχει περίπου 36 γραμμάρια πρωτεΐνης, 33 γραμμάρια υδατανθράκων και 12 γραμμάρια λίπους.\nΤο παναρισμένο κοτόπουλο έχει περισσότερες θερμίδες;\nΑφαιρέστε το δέρμα, ωστόσο, και η εξοικονόμηση θερμίδων είναι πολύ μεγαλύτερη τόσο για το τηγανητό όσο και για το ψητό κοτόπουλο. Μια μερίδα 3,5 ουγκιών τηγανητού κοτόπουλου (λευκό κρέας) που τρώγεται χωρίς την πέτσα έχει 192 θερμίδες και 5,5 γραμμάρια λίπους. Μια παρόμοια αναλογία ψητού κοτόπουλου έχει 173 θερμίδες και 4,5 γραμμάρια λίπους.\nΜπορώ να τρώω τηγανητά και να χάνω βάρος;\nΕίναι εντάξει να τρώτε KFC όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος;\nΟ θερμιδικός μου στόχος για την απώλεια βάρους είναι 1500. Υποθέτω ότι θα μείνω κάτω από το στόχο μου με αυτή τη δίαιτα. Αλλά αυτό το θέμα με τα "τηγανητά" με ανησυχεί. Εφόσον ταιριάζει με τις θερμίδες σας, ναι. Αυτό, ακριβώς. 4 στήθη κοτόπουλου KFC θα είναι 1300 θερμίδες... Μπορεί να χάσεις βάρος αλλά μετά από μερικές εβδομάδες θα νιώθεις σαν να σε χτύπησε φορτηγό.\nΣας κάνει καλό το παναρισμένο κοτόπουλο;\nΝΑΙ; Με μια πρώτη ματιά, το παναρισμένο και τηγανητό κοτόπουλο δεν είναι ούτε το καλύτερο ούτε το χειρότερο φαγητό που θα μπορούσε να φάει το παιδί σας. Το κοτόπουλο παρέχει κάποιες βιταμίνες Β και πρωτεΐνες και σερβιρισμένο με μια σαλάτα ή λαχανικά και ένα δημητριακό ολικής άλεσης, μπορεί να αποτελέσει μέρος ενός υγιεινού διατροφικού προγράμματος.\nΣύμφωνα με το USDA, μια μερίδα 3 ουγκιών μαγειρεμένου άπαχου στήθους κοτόπουλου έχει 133 θερμίδες. Σε μια δίαιτα απώλειας βάρους 1.500 θερμίδων, αυτό είναι λιγότερο από το 10% των ημερήσιων θερμιδικών αναγκών σας. Το στήθος κοτόπουλου είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεΐνης με 27 γραμμάρια ανά μερίδα 3 ουγκιών.\nΠόσες θερμίδες περιέχει ένα τηγανητό παναρισμένο στήθος κοτόπουλου;\nΤο παναρισμένο τηγανητό στήθος κοτόπουλου (1 μικρό στήθος (απόδοση μετά το μαγείρεμα, χωρίς κόκαλα)) περιέχει 17,8g συνολικούς υδατάνθρακες, 17,2g καθαρούς υδατάνθρακες, 20,6g λίπος, 42,4g πρωτεΐνη και 436 θερμίδες.\nΜπορείτε να χάσετε βάρος τρώγοντας 4 στήθη κοτόπουλου KFC;\n4 στήθη κοτόπουλου KFC έχουν 1300 θερμίδες... Μπορεί να χάσετε βάρος, αλλά μετά από μερικές εβδομάδες θα αισθάνεστε σαν να σας χτύπησε φορτηγό. Ναι, αλλά θα έχεις έλλειψη σε μικροθρεπτικά συστατικά και πιθανότατα λίπος, εκτός αν χρησιμοποιείς πολύ λάδι και τηγανίζεις πράγματα ή προσθέτεις βούτυρο στα λαχανικά.\nΠόσες θερμίδες περιέχει το στήθος κοτόπουλου στη σχάρα; Η κατανάλωση στήθους κοτόπουλου στη σχάρα σας βοηθά να χορτάσετε χωρίς επιπλέον θερμίδες. Μια μερίδα 3 ουγγιών στήθος κοτόπουλου χωρίς δέρμα και κόκαλα παρέχει μόλις 102 θερμίδες. Αποφύγετε το τηγανητό κοτόπουλο κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, επειδή περιέχει περισσότερες θερμίδες - και ανθυγιεινά λίπη.\nΜπορώ να φάω τηγανητό κοτόπουλο κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους; Όταν πρόκειται για την κατανάλωση τηγανητού κοτόπουλου και γατόψαρου, είναι πιο συνηθισμένο οι άνθρωποι να λένε ότι είναι απαγορευτικό όσον αφορά την απώλεια βάρους. Η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να τρώτε τηγανητά φαγητά και να χάνετε βάρος, συμβάλλοντας παράλληλα στην υγεία σας, μόλις καταλάβετε ότι το δέρμα δεν είναι τόσο κακό όσο νομίζατε.\nΕίναι υγιεινό να τρώτε κοτόπουλο; Το κοτόπουλο από μόνο του μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας υγιεινής διατροφής, καθώς είναι πηγή άπαχης πρωτεΐνης. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA), το κοτόπουλο αποτελεί πιο υγιεινή πρωτεϊνική επιλογή από το κόκκινο κρέας, επειδή περιέχει λιγότερα κορεσμένα λιπαρά. Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακών παθήσεων και του πιο κοινού τύπου εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΤο παναρισμένο κοτόπουλο παχαίνει;\nΤο τηγανητό και παναρισμένο κοτόπουλο μπορεί να έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε ανθυγιεινά λίπη, υδατάνθρακες και θερμίδες. Ορισμένοι τύποι κοτόπουλου είναι επίσης σε μεγάλο βαθμό επεξεργασμένοι και η πρόσληψη επεξεργασμένου κρέατος συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.\nΠώς να χάσετε βάρος ζώντας μόνοι σας\nΑπώλεια βάρους που τρέχει με αριθμομηχανή verv


DYMO 160P (QUERTY KEYBOARD) Είστε έτοιμοι να κάνετε το σημάδι σας στον κόσμο; Απλά πληκτρολογήστε το κείμενό σας, επεξεργαστείτε με τα πλήκτρα γρήγορης μορφοποίησης απλής επιλογής και εκτυπώστε για τέλειες επαγγελματικές ετικέτες κάθε φορά. Με έξι μεγέθη γραμματοσειρών, οκτώ στυλ κειμένου και πάνω από 200 σύμβολα για να διαλέξετε, το LabelManager 160 καθιστά εύκολη τη δημιουργία ετικετών υψηλής ποιότητας για όλες τις ανάγκες του οργανισμού σας. Επιπλέον, είναι συμπαγές και ελαφρύ για φορητότητα, καθιστώντας εύκολη την ετικέτα σχεδόν οτιδήποτε, οπουδήποτε. Για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωή..\nDYMO 450 Duo Ο πιο ευέλικτος εκτυπωτής ετικετών μας, το DYMO LabelWriter ™ 450 Duo εκτυπώνει ετικέτες LW για διευθύνσεις, αλληλογραφία, αποστολή, φακέλους αρχείων, κονκάρδες ονόματος και πολλά άλλα. πλαστικές ετικέτες D1 για αρχειοθέτηση και διαχείριση περιουσιακών στοιχείων. Αντιμετωπίστε όλες τις ανάγκες σας σε ετικέτες - τόσο εντός όσο και εκτός της εργασίας - και να εκτυπώνετε ετικέτες εύκολα και αποτελεσματικά σε διάφορα πλάτη, χρώματα και υλικά. ..\nDYMO 4XL Εμπιστευθείτε το φόρτο εργασίας της ετικέτας σας στο LabelWriter 4XL - μια γρήγορη, οικονομικά αποδοτική λύση εκτύπωσης ετικετών. Εκτυπώστε εξαιρετικά μεγάλες ετικέτες αποστολής και αποθήκης, καθώς και στυλ ετικετών για φακέλους αρχείων, κονκάρδες ονόματος, αλληλογραφία, αποστολή και πολλά άλλα. Αυτός ο εκτυπωτής ετικετών ευρείας μορφής φιλοξενεί ολόκληρη τη σειρά ετικετών LW για μέγιστη ευελιξία και είναι συμβατή με μια ποικιλία δημοφιλών πλατφορμών πώλησης και μεταφορικών μέσων. ..\nΕτικετογράφος PREVAIL Α8 μονής σειράς με 8 στοιχεία ανά σειρά εκτύπωσης. Διαστάσεις ετικέτας 21Χ12mm. ..\nΕτικετογράφος PREVAIL D16 δύο σειρών με 8 στοιχεία ανά σειρά εκτύπωσης. Εκτύπωση κωδικών, ημερομηνίας λήξης-παραγωγής. Διάσταση ετικέτας 26x16mm. ..


Αυτό είναι το γυναικείο προφυλακτικό που προσφέρει εκτός από ασφάλεια και οργασμό ΦΩΤΟ | IN VITRO\nΑρχική Γυναίκα Αυτό είναι το γυναικείο προφυλακτικό που προσφέρει εκτός από ασφάλεια και οργασμό ΦΩΤΟ\nΔημοσιεύθηκε 16 Απριλίου 2015 11:11\t| Σχόλια κλειστά\nShare on Facebook.Share on Twitter.Share on Google+Pin It!\tΟι προδιαγραφές του νέου γυναικείου προφυλακτικού, σύμφωνα με τους σχεδιαστές και κατασκευαστές του, ξεπερνούν όπως λένε κάθε (γυναικεία) προσδοκία. Το προφυλακτικό αυτό προστατεύει από το AIDS, από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, από κάποια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, ενώ το μεγάλο του ατού, είναι πως λόγω του σχήματος του, προσφέρει στην γυναίκα πάντα οργασμούς, σε κάθε ερωτική πράξη. […]\tΟι προδιαγραφές του νέου γυναικείου προφυλακτικού, σύμφωνα με τους σχεδιαστές και κατασκευαστές του, ξεπερνούν όπως λένε κάθε (γυναικεία) προσδοκία. Το προφυλακτικό αυτό προστατεύει από το AIDS, από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, από κάποια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, ενώ το μεγάλο του ατού, είναι πως λόγω του σχήματος του, προσφέρει στην γυναίκα πάντα οργασμούς, σε κάθε ερωτική πράξη.\nΣε σχετικές δοκιμές που έγιναν μάλιστα, πριν βγει το προφυλακτικό στην αγορά, σε 50 γυναίκες, είχαν οργασμό και οι 50 (ποσοστό 100%) μετά την τέταρτη φορά που το χρησιμοποίησαν. Αυτό που το κάνει να διαφέρει από κάθε άλλο προφυλακτικό για γυναίκες, είναι το σχήμα στη βάση του που μοιάζει με καρδιά. Μέσα στην καρδιά υπάρχει ένας μικρός μηχανισμός ο οποίος δονείται κατά τη διάρκεια της πράξης και προκαλεί ερεθισμό των έξω γεννητικών οργάνων της γυναίκας. Το προφυλακτικό ονομάζεται VA- WOW.\nΤο προφυλακτικό είναι αμερικανικής έμπνευσης και όπως λένε οι κατασκευαστές του, μπορεί να το φορέσει η γυναίκα 8 ώρες πριν από την επαφή. Και όταν λέμε να το φορέσει, εννοούμε να το τοποθετήσει εντός του κόλπου της. Με τη χρήση του δεν απαιτείται και η ταυτόχρονη χρήση προφυλακτικού από τον άνδρα. Σύντομα πρόκειται να βγει στη αγορά. Για την ιστορία να σας πούμε ότι το πρώτο γυναικείο προφυλακτικό δημιουργήθηκε πριν από 20 χρόνια και ονομαζόταν femaledom (από το female και το condom)…\nΕτικέτες: Aids, γυναίκα, γυναικείο προφυλακτικό, γυναικείος οργασμός, οργασμός, προφυλακτικό, σεξ\tIN VITRO ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ


« Η αντίληψη του John Locke για την ατομική ιδιοκτησία και τη συσσώρευση του πλούτου»\nΔιπλωματική Εργασία uoadl:2942599 12 Αναγνώσεις\nΠανταζάκοs Παναγιώτηs, καθηγητήs Φιλοσοφίας, μέλος ΔΕΠ, Τμήμα Φιλοσοφίας, ΕΚΠΑ\nΑλεξάκηs Παναγιώτηs, καθηγητήs Οικονομικής Επιχειρήσεων και Αγορών ,μέλος ΔΕΠ, Τμήμα Οικονομικών Επιστημών, ΕΚΠΑ\nΜαριόρας Μιχάλης , Επίκουρος καθηγητής ΕΚΠΑ , μέλος ΔΕΠ , τμήμα Θεολογίας ΕΚΠΑ\nKύριο αντικείμενο μελέτης της παρούσας εργασίας είναι η προσέγγιση της ατομικής ιδιοκτησίας και η συσσώρευση του πλούτου υπό το πρίσμα του Άγγλου φιλοσόφου, John Locke. Ο Άγγλος φιλόσοφος , μέσα από τα έργα του ανέπτυξε πρωτοποριακές για την εποχή του θεωρίες για το κράτος και τον ρόλο του , την πολιτική , την κοινωνία , την εργασία και τον πλούτο. Στα κεφάλαια που ακολουθούν θα προσεγγίσουμε σφαιρικά την φιλοσοφία τού.\nΑρχικά , όπως είναι εύλογο όμως , θεωρώ αναγκαίο για την ορθή κατανόηση του φιλοσοφικού στοχασμού του Άγγλου φιλοσόφου , να κάνουμε μια αναδρομή στο ιστορικό και κοινωνικό πλαίσιο στο οποίο διατυπώθηκαν οι θεωρίες. Η ιστορική προοπτική που αναπτύχθηκαν οι θεωρίες-τα φιλοσοφικά ερωτήματα θα μας προσφέρουν πολλές πληροφορίες τόσο για την ανάλυσή τους όσο και την κατανόησή τους. Επιπροσθέτως, η βιογραφία του φιλοσόφου για την ζωή και το έργο του , θα μας φέρει πιο κοντά του , ενισχύοντας την δυνατότητα κατανόησης και ανάλυσής του. Επίσης, τον ίδιο σκοπό επιτελούν οι δυο βασικές θεωρίες του John Locke που θα αναφερθούν , η φυσική κατάσταση και το κοινωνικό συμβόλαιο , καθώς αποτελούν βασικό λιθαράκι για τα κυρίως θέματα της εργασίας , της ατομικής ιδιοκτησίας και του πλούτου. Εν συνεχεία, θα γίνει μια εννοιολογική ανάλυση των εννοιών πολιτικής φιλοσοφία και πολιτικής οικονομίας ,για να αποσαφηνίσουμε τους όρους και να γίνουν κατανοητοί στους αναγνώστες.\nΣτο κυρίως θέμα , κυριαρχεί η ενδελεχής μελέτη και επεξήγηση της θεωρία του John Locke για την ιδιοκτησία , τα υλικά αγαθά , όπως και για την συμβολή της εργασίας. Τις προαναφερθείσες απόψεις θα τις αναλύσουμε εκτενώς , μεταβαίνοντας ακολούθως στις φιλοσοφικές θεωρίες του John Locke για τον πλούτο και ιδιαίτερα την συσσώρευσή του. Τέλος, γίνεται η εξαγωγή συμπερασμάτων όσων αναλύσαμε\nΤζον Λοκ , Φυσική κατάσταση , κοινωνία , φυσικό νόμο , ελευθερία , φύση , Κοινωνικό συμβόλαιο , ιδιοκτησία, εργασία , Θεός, χρήμα, συσσώρευση πλούτου , εργάτες, φιλελευθερισμός , καπιταλισμός, κράτος , ανισότητα, θρησκεία , πολιτική ανυπακοή ,εμπιστοσύνη ,επιβίωση\nΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΣΤΑΜΑΤΙΝΑ.pdf


Η καλύτερη τυρόπιτα στην Αθήνα -7 που αξίζει να δοκιμάσεις, μυρωδάτες, σε σέρνουν από τη μύτη | ΠΟΛΗ | iefimerida.gr\nΑΠΛΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΕΣ ΤΥΡΟΠΙΤΕΣ\nΗ καλύτερη τυρόπιτα στην Αθήνα -7 που αξίζει να δοκιμάσεις, μυρωδάτες, σε σέρνουν από τη μύτη\n26|11|2019 | 14:23\nΤυρόπιτα το αγαπημένο ελληνικό junk food! /Φωτογραφία: Shutterstock\nΑδιαμφισβήτητα και πέρα από κάθε μόδα, η πιο κλασική αξία για το πρωινό, για τον Ελληνα, παραμένει η τυρόπιτα.\nΚλασικό ελληνικό Junk food με βούτυρα και μαργαρίνες, λιπαρά τυριά και τραγανά φύλλα ή τριφτές ζύμες, είναι ο πειρασμός στον οποίο υποκύπτουν όλοι ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Ορισμένοι και καθημερινά, συνοδεία του καφέ τους.\nΗ ποικιλία στην τυρόπιτα, μεγάλη. Και συνήθως ο καθένας έχει τη δική του αγαπημένη στο φούρνο της γειτονιάς, στο τυροπιτάδικο κοντά στη δουλειά, σε μια... τρύπα με τυρόπιτες που έχει εντοπίσει και κάνει την καθημερινή του στάση στο δρόμο από το σπίτι στο γραφείο. Υπάρχουν, όμως, κάποια τυροπιτάδικα που αποτελούν κάτι παραπάνω από κλασική αξία. Με διαπιστευτήρια, ιστορία χρόνων και φανατικούς πελάτες.\nΚατηφορίζοντας από το Σύνταγμα την Καραγιώργη Σερβίας η μυρωδιά από το βούτυρο σε παρασέρνει να στρίψεις δεξιά στην οδό Βουλής. Εκεί όπου από το 1910, στο Αριστον, φτιάχνεται μια από τις θρυλικότερες τυρόπιτες της Αθήνας. Η κουρού τυρόπιτά του είναι ξακουστή και έχει μεγαλώσει... γενιές και γενιές. Και όχι άδικα. Το μυστικό της εν λόγω τυρόπιτας βρίσκεται φυσικά στη ζύμη, η συνταγή για την οποία χάνεται κάπου στην Κωνσταντινούπολη εκεί όπου την έμαθε ο «παππούς του φούρνου» Αναστάσιος Λομποτέσης. Η περίφημη αυτή ζύμη δεν χρησιμοποιείται μόνο για την παρασκευή της τυρόπιτας αλλά και για πολλές άλλες πίτες. Συνολικά, στο Αριστον, φτιάχνουν περίπου 120 πίτες για κάθε γούστο και όρεξη.\nΒουλής 10, 21 0322 7626\nΜια ακόμη τυρόπιτα θρύλος, βουτυράτη και αυτή με ολόχρυσο χρώμα, σερβίρεται στο κέντρο της Αθήνας, στη συμβολή των οδών Πανεπιστημίου και Ιπποκράτους, αλλά και στην Πεσματζόγλου και Σταδίου. Ο λόγος για το Μάμ με την τυρόπιτα που σερβίρεται ίδια και απαράλλαχτη από το 1958. Και κάνει θραύση. Δεν είναι τυχαίο που σχηματίζονται ουρές για την τυρόπιτα αυτή, που παράγεται από φρέσκα αβγά, βούτυρο γάλακτος και ελληνικό αλεύρι, ενώ φημίζεται για την ισορροπία ζύμης-γέμισης. Φημισμένη και η κασερόπιτα του Μάμ, η μπουγάτσα και η σπανακόπιτα.\nΠανεπιστημίου 34 & Ιπποκράτους, Αθήνα, τηλ. 210 3619830. Πεσματζόγλου και Σταδίου.\nΤυρόπιτες για όλα τα γούστα . Φρέσκιες μυρωδάτες πίτες φτιαγμένες με μεράκι και σεβασμό στην παράδοση! Μας φέρνουν μαζί τους αναμνήσεις μιας άλλης εποχής ,που νοσταλγούμε !!! #MAM2 #mampanepistimiou\nPosted by ΜΑΜ 2 on Wednesday, October 30, 2019\nΓια τους κατοίκους του Παγκρατίου το Διεθνές αποτελεί σημείο αναφοράς. Για την τυρόπιτα και τις λοιπές σφολιάτες το πρωί και για τα ανεπανάληπτα γλυπτά του. Ο κύριος Χάρης, με καταγωγή από την Ηπειρο, στο εκπληκτικό ζαχαροπλαστείο του, το Διεθνές, στη Σπύρου Μερκούρη, φτιάχνει από τις ωραιότερες πίτες στην Αθήνα. Τυρόπιτα σε διάφορες εκδοχές, κλασική, κουρού και μια πιο ιδιαίτερη και πλήθος άλλων πιτών, με ποικιλία φύλλου και γεμίσεων. Ξεχωρίζουμε την πιπερόπιτα και την ζαμπονοτυρόπιτα με γαλοπούλα. Πέρα από την τυρόπιτα φυσικά.\nΣπ. Μερκούρη 76, Παγκράτι, 2107228166 \nΣας περιμένουμε και σημερα Κυριακή με φρεσκα προϊόντα Καλημερα 😊\nPosted by Ζαχαροπλαστείο Διεθνές Classic on Sunday, October 30, 2016\nΑλλη μια τυρόπιτα στο κέντρο που αξίζει να δοκιμάσεις. Στη Σόλωνος στο ύψος της Ιπποκράτους βρίσκεται το Μακεδονικόν όπου θα φας τυρόπιτα ταψιού, μπουγάτσα, σπανακόπιτα και κιμαδόπιτα που θα σου μείνει αξέχαστη.\nΣόλωνος 73, Αθήνα\nΤον Βάρσο υπάρχουν πράγματι πολλοί λόγοι για να τον επισκεφθείς. Σίγουρα η τυρόπιτά του είναι ένας από τους λόγους αυτούς. Στον Βάρσο θα φας τυρόπιτα με φέτα και φρέσκο βούτυρο, είτε την κλασική στρογγυλή, είτε ταψιού, εξίσου εκπληκτικές και οι δύο.\nΚασαβέτη 5, Κηφισιά\nΔεν υπάρχει κάτοικος των Νοτίων που δεν έχει δοκιμάσει την τυρόπιτα του Τάσου. Είναι ο ίδιος άνθρωπος που φτιάχνει τα διάσημα νεγράκια. Ωστόσο, μεγάλη χάρη και φήμη έχει και η τυρόπιτά του. Κουρού, τραγωνή και με αρώματα που σε σέρνουν από τη μύτη.\nΜαραγκού 6, Γλυφάδα, 2108943154 \nΦωτογραφία Ο Τάσος\nΜια τυρόπιτα διαφορειτκή. Τρίγωνη με φουσκάλες, με φύλλο που φτιάχνεται παραδοσιακά και μαεστρικά στο εργαστήριο της Νέας Ιωνίας και αφού... αγκαλιάσει το τυρί τηγανίζεται στο καυτό λάδι. Το αποτέλεσμα όπως μπορείτε να φανταστείτε, θεσπέσιο. Το εκπληκτικό είναι ότι παρότι τηγανισμένη, η συγκεκριμένη τυρόπιτα δεν αφήνει κανένα ίχνος λαδίλας. Για αυτό και μόλις τη δοκιμάσεις, κολλάς.\nΔ. Γουναρίδη, Ευαγγελικής Σχολής 3-5, Ν. Ιωνία, 2102712548.\nΟι αυθεντικές τρίγωνες τυρόπιτες της Δήμητρας με το χειροποίητο φύλλο μας.\nPosted by Δήμητρα Γουναρίδη on Saturday, August 11, 2012


Αλεξίπυροι ακουστικοί διαιρέτες δωματίων/εμπορικός γλιστρώντας τοίχος χωρισμάτων\nΜεγάλες Εικόνας : Αλεξίπυροι ακουστικοί διαιρέτες δωματίων/εμπορικός γλιστρώντας τοίχος χωρισμάτων\nΧαρτοκιβώτιο εγγράφου μέσα, και ξύλινα κιβώτια για το εξωτερικό.\nΑίθουσα συνδιαλέξεων, γραφείο\nΕμπορικοί γλιστρώντας διπλώνοντας χωρισμάτων διαιρέτες δωματίων πορτών τοίχων ακουστικοί φορητοί\nQ: Τι το ακουστικό roo αποτελείται από;\nΑ: Είναι ένα κρεμώντας σύστημα. Υπάρχουν πολλές συναρμολογήσεις για τους ακουστικούς διαιρέτες δωματίων, όπως οι διαδρομές, ρουλεμάν καροτσακιών, πλαίσια, να σφραγίσουν και ούτω καθεξής. Παρακαλώ βρείτε την ακόλουθη εικόνα για ολόκληρη τη δομή.\nΑ: Πραγματικά, κάθε διαδικασία παράγεται από BUNGE το εργοστάσιο οι ίδιοι, συμπεριλαμβανομένων των συναρμολογήσεων. Σήμερα, συσκευάσαμε τους ακουστικούς διαιρέτες δωματίων μέσω ενός χαρτοκιβωτίου εγγράφου, αλλά το εξωτερικό έχει τα ξύλινα κιβώτια, έτσι ώστε οι κινητοί τοίχοι χωρισμάτων δεν θα βλάψουν εύκολα πότε παραδίδουμε στην περιοχή σας.\nΑκουστικές τεχνικές λεπτομέρειες διαιρετών δωματίων:\n1. Υγιής μόνωση, μόνωση θερμότητας, καθιστώντας αλεξίπυροι ακουστικοί διαιρέτες δωματίων.\n2. Ακουστική βοήθεια επιτροπών διαιρετών δωματίων για να σώσει το διάστημα για το κτήριό σας.\n3. Οι διπλώνοντας διαιρέτες δωματίων μας έχουν εγκατασταθεί σε πολλά προγράμματα σε όλο τον κόσμο.\n4. Δεν υπάρχει καμία διαδρομή στο πάτωμα. Το δίπλωμα του διαιρέτη είναι εύκολο να εγκατασταθεί και να αποσυνθέσει.\n5. Οι ενιαίες διπλές πόρτες μπορούν να γίνουν στο χώρισμα για την εύκολη πρόσβαση.\n6. Το δίπλωμα των ακουστικών διαιρετών δωματίων χωρισμάτων έχει την όμορφη εμφάνιση.\n7. Ο εμπορικός διπλώνοντας ακουστικός διαιρέτης δωματίων χρησιμοποιείται ευρέως στις αίθουσες συνδιαλέξεων, τα εστιατόρια, τις αίθουσες έκθεσης, τη για πολλές χρήσεις αίθουσα, το γραφείο και άλλες θέσεις.\n1. Η μεγάλη επιλογή των προτύπων τελειώνει τις επεξεργασίες είναι διαθέσιμη για τους ακουστικούς διαιρέτες δωματίων.\n2. Καμία διαδρομή πατωμάτων δεν απαιτείται για το ξύλινο διπλώνοντας χώρισμα.\n3. Οι ακουστικοί διαιρέτες δωματίων μπορούν να διαιρεθούν γρήγορα με την απλή λειτουργία τραβήγματος/συρτών.\n4. Οι εισελκόμενες ανώτατες και κατώτατες σφραγίδες επιτρέπουν την εύκολη μετακίνηση για τους ακουστικούς διαιρέτες δωματίων.\n5. Η σφιχτή κάθετη σφραγίδα αποτρέπει την υγιή διαρροή και οι βοήθειες ευθυγραμμίζουν την επιτροπή κατά τη διάρκεια της εγκατάστασης


Αρχική σελίδα ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διατροφικές Συμβουλές Ειδικά βρεφικά γάλατα\nΔίνονται σε βρέφη με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), που παρουσιάζουν πολλαπλούς εμέτους ή αναγωγές, με αποτέλεσμα το βρέφος να μην παίρνει ή και να χάνει βάρος. Περιέχουν χαρουπάλευρο ή άμυλο καλαμποκιού τα οποία σε θερμοκρασία σώματος κάνουν το γάλα πιο παχύρευστο και έτσι παλινδρομεί δυσκολότερα. Όμως το χαρουπάλευρο μπορεί να προκαλέσει διάρροια και το άμυλο καλαμποκιού δυσκοιλιότητα, την σοβαρότητα των οποίων θα αξιολογήσει ο Παιδίατρος. Να σημειωθεί ότι, όταν το μωρό έχει ήδη αναπτύξει οισοφαγίτιδα λόγω της ΓΟΠ, τα αντιαναγωγικά γάλατα μπορεί να την επιδεινώσουν . Αν συμβεί αυτό, πάλι ο Παιδίατρος θα διαχειρισθεί το θέμα.


Καρκινογόνες ουσίες: τι είναι αυτό και τι είναι;\nΈνας καθηγητής Ofer MERIMSKIY\nΤελευταία επισκόπηση: 17.10.2021\nΗ εμφάνιση όγκων είναι το αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης καρκινογόνων παραγόντων και του σώματος. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού (ΠΟΥ), ο καρκίνος είναι 80-90% συνδεδεμένος με περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι καρκινογόνοι παράγοντες επηρεάζουν συνεχώς το ανθρώπινο σώμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.\nΑντιπροσωπείες ειδικών παραγόντων που προκαλούν όγκους αρχικά προέκυψαν στο πεδίο της επαγγελματικής παθολογίας. Αναπτύχθηκαν σταδιακά και πέρασαν μια σημαντική εξέλιξη. Αρχικά, κατά την περίοδο κυριαρχίας των αντιλήψεων του R.Virkhov σχετικά με το ρόλο του ερεθισμού στην ανάπτυξη του καρκίνου, τους αποδίδονταν διάφοροι παράγοντες χρόνιας βλάβης, μηχανικής και χημικής. Ωστόσο, από τις αρχές του ΧΧ αιώνα. Με την ανάπτυξη της πειραματικής ογκολογίας, της χημείας, της φυσικής, της ιολογίας και χάρη στις συστηματικές επιδημιολογικές μελέτες προέκυψαν σαφείς συγκεκριμένες ιδέες για τους καρκινογόνους παράγοντες.\nΠΟΥ επιτροπή εμπειρογνωμόνων έδωσε τον ακόλουθο ορισμό της έννοιας της καρκινογόνου: «Καρκινογόνες ουσίες - ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιταχύνουν την ανάπτυξη των όγκων, ανεξάρτητα από το μηχανισμό δράσης του, ή το βαθμό εξειδίκευσης του αποτελέσματος. Καρκινογόνες ουσίες - παραγόντων είναι ότι λόγω των φυσικών ή χημικών ιδιοτήτων τους μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες αλλαγές ή βλάβη σε τμήματα του γενετικού συσκευής, τα οποία φέρουν την ομοιοστατική έλεγχο των σωματικών κυττάρων «(WHO, 1979).\nΤώρα έχει εδραιωθεί σταθερά ότι οι όγκοι μπορούν να προκαλέσουν χημικές, φυσικές ή βιολογικές καρκινογόνες ουσίες.\nΠειραματικές μελέτες σχετικά με την πειραματική επαγωγή όγκων από διάφορους παράγοντες στα ζώα, που άρχισαν στις αρχές του 20ου αιώνα. Yamagiwa και Κ Κ Ichikawa (Κ Yamagiwa και Κ Ichikawa, 1918), οδήγησε στην ανακάλυψη ενός μεγάλου αριθμού των χημικών ενώσεων των διαφόρων δομών, συλλογικά αναφέρονται blastomogenic ή καρκινογόνων ουσιών.\nΈνας από τους σημαντικούς ερευνητές αυτού του προβλήματος ήταν ο Ε. Kennaway, ο οποίος ξεχώρισε στη δεκαετία του 1930. Benz (a) πυρένιο - το πρώτο από τα πλέον γνωστά χημικά περιβαλλοντικά καρκινογόνα. Κατά την ίδια περίοδο Τ Yoshida (Τ Yoshida) και R. Kinoshita (R. Kinosita) άνοιξε καρκινογόνες ομάδα aminoazosoedineny, και Υ Heuper (W. Heuper) έδειξε πρώτη καρκινογόνες αρωματικές αμίνες. Στη δεκαετία του 1950. P. Magee και J. Barnes, ακολουθούμενες από τους G. Druckrey et al. αποκάλυψε μια ομάδα καρκινογόνων Ν-νιτροζο-ενώσεων. Ταυτόχρονα, διαπιστώθηκε η καρκινογένεση μερικών μετάλλων, αποκαλύφθηκαν καρκινογόνες ιδιότητες μεμονωμένων φυσικών ενώσεων (αφλατοξίνες) και φαρμάκων. Αυτές οι πειραματικές μελέτες επιβεβαίωσαν τα αποτελέσματα των επιδημιολογικών παρατηρήσεων της εμφάνισης όγκων στους ανθρώπους.\nΠρος το παρόν, όλα τα γνωστά χημικά καρκινογόνα διαιρούνται σε κλάσεις σύμφωνα με τη χημική δομή.\nΠολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες (PAH).\nΑρωματικές αζο ενώσεις.\nΑρωματικές αμινο ενώσεις.\nΝιτροσο ενώσεις και νιτρικά.\nΜέταλλα, μεταλλοειδή και ανόργανα άλατα.\nΑνάλογα με τη φύση της δράσης στο σώμα, οι χημικές καρκινογόνες ουσίες χωρίζονται σε τρεις ομάδες:\nκαρκινογόνες ουσίες που προκαλούν όγκους κυρίως στο σημείο εφαρμογής.\nκαρκινογόνες ουσίες με μακρινή επιλεκτική δράση, προκαλώντας όγκο σε ένα ή άλλο όργανο.\nκαρκινογόνες ουσίες πολλαπλής δράσης, προκαλώντας την ανάπτυξη όγκων διαφορετικής μορφολογικής δομής και σε διάφορα όργανα.\nΟ Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο (Lyon, Γαλλία), που είναι το εξειδικευμένο σώμα της ΠΟΥ, πραγματοποίησε σύνθεση και ανάλυση πληροφοριών σχετικά με καρκινογόνους παράγοντες. Περισσότερα από 70 τόμους δημοσιεύθηκε Οργανισμού, να περιέχει δεδομένα τα οποία υποδεικνύουν ότι περίπου 1000 ύποπτη σε σχέση με καρκινογόνους παράγοντες μόνο για 75 ουσίες, βιομηχανικούς κινδύνους και άλλους παράγοντες, αποδεικνύεται ότι μπορούν να είναι μια αιτία του καρκίνου στον άνθρωπο. Η περισσότερο αξιόπιστη ένδειξη είναι τα αποτελέσματα της μακροχρόνιας επιδημιολογικές παρατηρήσεις μεγάλων ομάδων ανθρώπων, η οποία διεξήχθη σε πολλές χώρες, οι οποίες έχουν δείξει ότι η έκθεση σε ουσίες σε βιομηχανικά περιβάλλοντα προκάλεσε το σχηματισμό κακοήθων όγκων. Ωστόσο, η απόδειξη της καρκινογένεσης εκατοντάδων άλλων ουσιών στην εμφάνιση καρκίνου στον άνθρωπο δεν είναι άμεση, αλλά έμμεση. Για παράδειγμα, χημικές ουσίες όπως νιτροζαμίνες ή βενζ (α) πυρένιο προκαλούν καρκίνο σε πειράματα σε πολλά είδη ζώων. Υπό την επιρροή τους, τα φυσιολογικά ανθρώπινα κύτταρα που καλλιεργούνται σε ένα τεχνητό περιβάλλον μπορούν να μετατραπούν σε κακοήθη κύτταρα. Αν και αυτά τα στοιχεία δεν υποστηρίζονται από στατιστικά σημαντικό αριθμό παρατηρήσεων των ανθρώπων, ο καρκινογόνος κίνδυνος τέτοιων ενώσεων είναι πέρα από κάθε αμφιβολία.\nΟ Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο συνέταξε λεπτομερή ταξινόμηση των παραγόντων που σχετίζονται με την καρκινογένεση. Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, όλες οι χημικές ουσίες χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες. Η πρώτη κατηγορία - είναι ουσίες, καρκινογόνα για τον άνθρωπο και τα ζώα (αμίαντος, βενζόλιο, βενζιδίνη, χλωριούχο χρώμιο, χλωριούχο βινύλιο και άλλα.). Η δεύτερη κατηγορία είναι πιθανές καρκινογόνες ουσίες. Αυτή η κατηγορία με τη σειρά του υποδιαιρείται σε μία υποομάδα Α (καρκινογόνες ουσίες είναι πολύ πιθανό), υπό την προϋπόθεση εκατοντάδων ουσιών, καρκινογόνες για τα ζώα από δύο ή περισσότερα είδη (αφλατοξίνη, βενζο (α) πυρένιο, βηρύλλιο et al.) Και υποομάδας Β (καρκινογόνες ουσίες χαμηλού βαθμού πιθανότητας ), που χαρακτηρίζεται από καρκινογόνες ιδιότητες για ζώα του ίδιου είδους (αδριαμυκίνη, χλωροφαινόλες, κάδμιο κλπ.). Η τρίτη κατηγορία είναι καρκινογόνα, ουσίες ή ομάδες ενώσεων που δεν μπορούν να ταξινομηθούν λόγω έλλειψης δεδομένων.\nΑυτός ο κατάλογος ουσιών είναι επί του παρόντος το πιο πειστικό διεθνές έγγραφο που περιέχει δεδομένα για τους καρκινογόνους παράγοντες και το βαθμό απόδειξης του καρκινογόνου κινδύνου τους για τον άνθρωπο.\nΑνεξάρτητα από τη δομή και τις φυσικοχημικές ιδιότητες, όλα τα χημικά καρκινογόνα έχουν μια σειρά κοινών χαρακτηριστικών δράσης. Πρώτα απ 'όλα, όλα τα καρκινογόνα χαρακτηρίζονται από μια μακρά λανθάνουσα περίοδο δράσης. Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ πραγματικής, βιολογικής και κλινικής λανθάνουσας περιόδου. Η κακοήθεια των κυττάρων δεν αρχίζει από τη στιγμή της επαφής τους με τον καρκινογόνο παράγοντα. Χημικές καρκινογόνες ουσίες στο σώμα υφίσταται διεργασίες βιομετατροπής, καταλήγοντας στον σχηματισμό καρκινογόνων μεταβολιτών, η οποία, διεισδύοντας εντός του κυττάρου για να προκαλέσει βαθιά βλάβη, που καθορίζεται στο γενετικό συσκευή της, προκαλώντας κυτταρική κακοήθεια.\nΗ αληθινή ή βιολογική λανθάνουσα περίοδος είναι μια χρονική περίοδος από τον σχηματισμό καρκινογόνων μεταβολιτών στο σώμα πριν ξεκινήσει ο ανεξέλεγκτος πολλαπλασιασμός των κακοηθών κυττάρων. Συνήθως χρησιμοποιείται η έννοια της κλινικής λανθάνουσας περιόδου, η οποία είναι σημαντικά μεγαλύτερη από τη βιολογική. Υπολογίζεται από το χρόνο από την έναρξη της επαφής με τον καρκινογόνο παράγοντα πριν από την κλινική ανίχνευση του όγκου.\nΗ δεύτερη σημαντική τακτικότητα της δράσης καρκινογόνων είναι η σχέση δόσης-χρόνου-αποτελέσματος: όσο υψηλότερη είναι η μοναδική δόση της ουσίας, τόσο μικρότερη είναι η περίοδος λανθάνουσας δόσης και τόσο υψηλότερη είναι η συχνότητα εμφάνισης όγκων.\nΈνα άλλο χαρακτηριστικό τακτικής της δράσης των καρκινογόνων είναι οι στατικές μορφολογικές αλλαγές που προηγούνται της ανάπτυξης του καρκίνου. Αυτά τα στάδια περιλαμβάνουν διάχυτη μη ομοιόμορφη υπερπλασία, εστιακούς πολλαπλασιασμούς, καλοήθεις και κακοήθεις όγκους.\nΟι χημικές καρκινογόνες ουσίες χωρίζονται σε δύο ομάδες ανάλογα με τη φύση τους. Η μεγάλη πλειοψηφία των καρκινογόνων χημικών ενώσεων έχει ανθρωπογενή προέλευση, η εμφάνισή τους στο περιβάλλον συνδέεται με ανθρώπινες δραστηριότητες. Επί του παρόντος, είναι γνωστές πολλές τεχνολογικές λειτουργίες στις οποίες, για παράδειγμα, μπορούν να σχηματιστούν οι πιο κοινές καρκινογόνες ουσίες, πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες. Πρόκειται κυρίως για τις διαδικασίες που σχετίζονται με την καύση και τη θερμική επεξεργασία καυσίμου και άλλων οργανικών υλικών.\nΗ δεύτερη ομάδα - φυσικοί καρκινογόνοι παράγοντες, που δεν σχετίζονται με την παραγωγή ή άλλες ανθρώπινες δραστηριότητες. Αυτά περιλαμβάνουν τα προϊόντα ζωτικής δραστηριότητας ορισμένων φυτών (αλκαλοειδή) ή καλουπιών (μυκοτοξίνες). Έτσι, οι αφλατοξίνες είναι μεταβολίτες των αντίστοιχων μικροσκοπικών καλουπιών που παρασιτοποιούνται σε διάφορα τρόφιμα και ζωοτροφές.\nΠροηγουμένως υποτίθεται ότι οι μύκητες που παράγουν αφλατοξίνες είναι συνηθισμένοι μόνο σε τροπικές και υποτροπικές χώρες. Σύμφωνα με τις σύγχρονες ιδέες, ο πιθανός κίνδυνος εμφάνισης αυτών των μυκήτων και συνεπώς η μόλυνση των τροφίμων με αφλατοξίνες είναι σχεδόν καθολικός, εκτός από τις χώρες με ψυχρό κλίμα, όπως η Βόρεια Ευρώπη και ο Καναδάς.\nΑυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες καρκινογόνες ουσίες:\nδιάφορους τύπους ιοντίζουσας ακτινοβολίας (ακτίνες Χ, ακτίνες γάμμα, ατομικά σωματίδια - πρωτόνια, νετρόνια, άλφα, βήτα σωματίδια κ.λπ.) ·\nμηχανικό τραυματισμό των ιστών.\nΘα πρέπει να σημειωθεί ότι ακόμη και πριν την ανακάλυψη των χημικών καρκινογόνων, το 1902 Ε Friebe (Ε Frieben) περιγράφει καρκίνου του δέρματος στον άνθρωπο, που προκαλείται από ακτίνες Χ, και το 1910 George. Klunet (J. Clunet) πήρε τον πρώτο όγκων σε ζώα με τη βοήθεια ακτινοβολίας ακτίνων Χ. Κατά τα επόμενα έτη, οι προσπάθειες πολλών ραδιοβιολογία και την ογκολογία, συμπεριλαμβανομένων των οικιακών, διαπιστώθηκε ότι τα ογκογόνα αποτελέσματα δεν έχουν μόνο διαφορετικά είδη τεχνητά προκαλείται από την ιονίζουσα ακτινοβολία, αλλά και φυσικές πηγές, συμπεριλαμβανομένης της υπεριώδους ακτινοβολίας από τον ήλιο.\nΣτη σύγχρονη βιβλιογραφία, είναι συνηθισμένο να αναφερθούμε σε φυσικούς καρκινογόνους παράγοντες του περιβάλλοντος μόνο παράγοντες ακτινοβολίας - ιονίζουσες ακτινοβολίες όλων των ειδών και τύπων και υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.\nΘεωρώντας καρκινογένεση ως μια πολλαπλών σταδίων διαδικασία που αποτελείται από την έναρξη, προαγωγή και πρόοδο διαπίστωσε ότι η ιοντίζουσα ακτινοβολία είναι ένας ασθενής μεταλλαξιογόνο στην ενεργοποίηση του πρωτο-ογκογονιδίων, τα οποία μπορεί να είναι σημαντικό σε πρώιμα στάδια της καρκινογένεσης. Ταυτόχρονα, η ιονίζουσα ακτινοβολία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην απενεργοποίηση γονιδίων καταστολής όγκων, η οποία είναι σημαντική για την εξέλιξη των όγκων.\nΟ ρόλος των ιών στην αιτιολογία των όγκων προέκυψε στις αρχές του 20ου αιώνα. Το 1910, σ Rous (Π Rous) Perevi πρώτο ελεύθερο κυττάρων διήθημα των όγκων σε πτηνά και εξήγησε ότι η παρουσία ενός ιού όγκου από ό, τι το επιβεβαίωσε τη θέση Α Borrel (Α Borrel), και ακόμα νωρίτερα συγγραφείς ιών ως αιτία του καρκίνου.\nΕίναι πλέον γνωστό ότι το 30% όλων των καρκίνων προκαλούν ιούς, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπινων θηλωματοϊών. Ο ανθρώπινος ιός θηλώματος ορίζεται σε 75 έως 95% των περιπτώσεων καρκίνου του πλακούντα του πλακούντα. Αρκετοί τύποι ανθρώπινου ιού θηλώματος βρίσκονται σε όγκους με διηθητικό καρκίνο της στοματικής κοιλότητας, του στοματοφάρυγγα, του λάρυγγα και της ρινικής κοιλότητας. Ανθρώπινοι θηλωματοϊοί του 16ου και 18ου τύπου διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην καρκινογένεση του καρκίνου κεφαλής και τραχήλου, ιδιαίτερα στον καρκίνο του στοματοφαρυγγικού (54%) και στον λάρυγγα (38%). Οι επιστήμονες μελετούν τη σχέση του ιού του έρπητα με τα λεμφώματα, το σάρκωμα Kaposi, τον ιό της ηπατίτιδας Β και C με καρκίνο του ήπατος.\nΩστόσο, η επίπτωση του καρκίνου είναι μια τάξη μεγέθους μικρότερη από τη συχνότητα των ιογενών λοιμώξεων. Αυτό υποδηλώνει ότι για την ανάπτυξη της διαδικασίας του όγκου δεν αρκεί μια ενιαία παρουσία ιών. Είναι επίσης απαραίτητο να υπάρξουν κάποιες κυτταρικές αλλαγές ή αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα του ξενιστή. Επομένως, στο παρόν στάδιο εξέλιξης της ογκολογίας και του οντοϊού, πρέπει να σκεφτούμε ότι από κλινική άποψη, οι ογκογονικοί ιοί δεν είναι μολυσματικοί. Οι ιοί, καθώς και οι χημικές και φυσικές καρκινογόνες ουσίες, χρησιμεύουν μόνο ως εξωγενή σήματα που επηρεάζουν ενδογενή γονίδια ογκογονιδίων που ελέγχουν την κυτταρική διαίρεση και τη διαφοροποίηση. Η μοριακή ανάλυση των ιών που σχετίζονται με την ανάπτυξη του καρκίνου έχει δείξει ότι η λειτουργία τους, τουλάχιστον εν μέρει, συνδέεται με μια αλλαγή στην κωδικοποίηση των κατασταλτικών πρωτεϊνών που ρυθμίζουν την κυτταρική ανάπτυξη και την απόπτωση.\nΑπό την άποψη της ογκογένειας, οι ιοί μπορούν να χωριστούν υπό όρους ως "πραγματικά ογκογονικοί" και "δυνητικά ογκογονικοί". Η πρώτη, ανεξάρτητα από τις συνθήκες αλληλεπίδρασης με το κύτταρο, προκαλεί τον μετασχηματισμό των φυσιολογικών κυττάρων σε κύτταρα όγκου, δηλ. είναι φυσικά, φυσικά παθογόνα κακοήθων νεοπλασμάτων. Αυτές περιλαμβάνουν ογκογονικούς ιούς που περιέχουν RNA. Η δεύτερη ομάδα που περιλαμβάνει τους ιούς που περιέχουν DNA ικανά να προκαλέσουν κυτταρικό μετασχηματισμό και το σχηματισμό κακοήθων όγκων μόνο στο εργαστήριο και σε ζώα που δεν είναι φυσικό, φυσικούς φορείς ( «φιλοξενεί») αυτών των ιών.\nΣτις αρχές της δεκαετίας του '60. LA Zilber στην τελική του μορφή συνταγοποιούνται virusogeneticheskuyu υπόθεση βασικό αξίωμα της οποίας είναι η ιδέα της φυσικής ενσωμάτωσης του ιικού γονιδιώματος και φυσιολογικά κύτταρα, δηλαδή, όταν χτύπησε ογκογόνος ιού στο μολυσμένο κύτταρο το πρώτο εγχέει το γενετικό υλικό του στο χρωμόσωμα του κυττάρου-ξενιστή, να γίνει ένα αναπόσπαστο μέρος της - «γονίδιο» ή «γονίδια μπαταρίας», επάγοντας έτσι τη μετατροπή ενός φυσιολογικού κυττάρου σε έναν όγκο.\nΤο τρέχον σχήμα της καρκινογένεσης των ιών έχει ως εξής:\nο ιός εισέρχεται στο κύτταρο. το γενετικό του υλικό στερεώνεται στο κύτταρο με φυσική ενσωμάτωση με κυτταρικό DNA.\nστο γονιδίωμα του ιού υπάρχουν συγκεκριμένα γονίδια - ογκογονίδια, τα προϊόντα των οποίων είναι άμεσα υπεύθυνα για τον μετασχηματισμό ενός φυσιολογικού κυττάρου σε ένα κύτταρο όγκου. τέτοια γονίδια στο ολοκληρωμένο γονιδίωμα του ιού θα πρέπει να αρχίσουν να λειτουργούν με το σχηματισμό ειδικού RNA και ογκοπρωτεϊνών.\nογκοπρωτεΐνες - προϊόντα ογκογονιδίων - πράξη που βασίζεται στο κλουβί, έτσι ώστε να χάνει την ευαισθησία του στις επιδράσεις της ρύθμισης τμήματος της, και γίνεται νεοπλασματικών και άλλων φαινοτυπικά χαρακτηριστικά (μορφολογικά, βιοχημικά, κλπ).


Προς νέο ρεκόρ ο τουρισμός παρά την οικονομική και προσφυγική κρίση - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Οικονομία > Προς νέο ρεκόρ ο τουρισμός παρά την οικονομική και προσφυγική κρίση\nΠρος νέο ρεκόρ ο τουρισμός παρά την οικονομική και προσφυγική κρίση\nTANEA Team 31 Μαΐου 2016 | 16:23\nΗ ελληνική τουριστική βιομηχανία, βασικός πυλώνας για την ανάπτυξη της χώρας, συνεχίζει να προσφέρει αχτίδα ελπίδας στην εθνική οικονομία παρά τις δυσκολίες που υφίστανται, σύμφωνα με αξιωματούχους και ειδικούς στην Αθήνα.\n«Η Ελλάδα θα φιλοξενήσει νέο αριθμό ρεκόρ επισκεπτών για το 2016, φθάνοντας τα 25 εκατ. αφίξεις συν 2,5 εκατ. αφίξεις από την κρουαζιέρα», δήλωσε ο πρόεδρος του Συνδέσμου Ελληνικών Τουριστικών Επιχειρήσεων (ΣΕΤΕ) Ανδρέας Ανδρεάδης σε πρόσφατη συνέντευξή του στο Xinhua.\nΕάν επιτευχθεί αυτός ο αριθμός, τα άμεσα έσοδα θα αυξηθούν στα 15 δισεκ. ευρώ συγκριτικά με 14,2 δισεκ. το 2015, προσθέτοντας 1% στο ΑΕΠ της χώρας και επιπλέον 15.000 θέσεις εργασίας, σύμφωνα με τον κ. Ανδρεάδη.\nΓια την Ελληνίδα υπουργό Τουρισμού Έλενα Κουντουρά, η νέα στρατηγική που εφαρμόστηκε το 2015 θα αποφέρει καρπούς τα επόμενα χρόνια.\n«Σχεδιάσαμε και εφαρμόσαμε τη νέα πολιτική μας, η οποία ήταν να παρατείνουμε τη σεζόν, να εισαγάγουμε στις αγορές υπέροχα μέρη, να αναπτύξουμε τον θεματικό τουρισμό και παράλληλα να ανοιχθούμε σε νέες αγορές, όπως η Κίνα και η Νότια Κορέα», δήλωσε η κυρία Κουντουρά.\n«Καταφέραμε να αναπτύξουμε τον τουρισμό κατά 42% από το 2010 έως το 2015, σε μια περίοδο κατά την οποία το ελληνικό ΑΕΠ μειώθηκε κατά 25%», τόνισε ο κ. Ανδρεάδης.\n«Δεν βλέπω για ποιον λόγο να μην συνεχιστεί αυτό, εκτός και αν υπερφορολογηθεί σε τέτοιο βαθμό που χάσει την ανταγωνιστικότητά του», πρόσθεσε.\nΤα ελληνικά νησιά συνεχίζουν να είναι από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς για τους τουρίστες όχι μόνο από την Ευρώπη, αλλά και από τις ΗΠΑ και την Ασία.\nΟ συνδυασμός υψηλής ποιότητας υπηρεσιών και εξαιρετικών τιμών καθιστούν την Ελλάδα έναν υπέροχο προορισμό, τόνισε η Έλενα Κουντουρά.\nΓια τον κ. Ανδρεάδη, το αισιόδοξο σενάριο για τον κύκλο εργασιών το 2016 μπορεί να επιτευχθεί, εάν ληφθούν υπόψη και αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά ένας αριθμός κρίσιμων προκλήσεων.\nΟ πρόεδρος του ΣΕΤΕ αναφέρθηκε στην προσφυγική κρίση και την υπερφορολόγηση της τουριστικής βιομηχανίας.\nΑφότου έκλεισε επίσημα τον Φεβρουάριο η βαλκανική οδός προς την κεντρική Ευρώπη, περισσότεροι από 53.000 άνθρωποι βρέθηκαν εγκλωβισμένοι στην Ελλάδα. Καθώς η εισροή προσφύγων από την Τουρκία τους τελευταίους δύο μήνες ήταν πολύ χαμηλή, ο κ. Ανδρέαδης απέρριψε τους φόβους ότι η συνεχιζόμενη κρίση θα έχει σημαντικό αντίκτυπο στις αφίξεις.\nΤόνισε, ωστόσο, ότι η ελληνική κυβέρνηση χρειάζεται να αντιστρέψει την αρνητική εικόνα που έχουν δημιουργήσει τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.\n«Ο κόσμος που δεν γνωρίζει λεπτομέρειες για την Ελλάδα πιστεύει ότι ολόκληρη η χώρα είναι γεμάτη με πρόσφυγες. Πρέπει να τονίζω ότι μιλάμε μόνο για περίπου 50.000 ανθρώπους», δήλωσε ο Ανδρέας Ανδρεάδης.\n«Η Γερμανία έχει σχεδόν ένα εκατομμύριο πρόσφυγες ήδη εκεί, ενώ η Τουρκία έχει δυόμισι εκατομμύρια. Οι 50.000 δεν είναι μεγάλος αριθμός αλλά η εικόνα δημιουργεί αρνητική δημοσιότητα για την Ελλάδα», εξήγησε ο κ. Ανδρεάδης.\nΈνα ακόμα σημαντικό ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπίσει η ελληνική κυβέρνηση, σύμφωνα με τον ΣΕΤΕ, είναι οι αυξήσεις φόρων. Οι τουριστικές επιχειρήσεις έχουν απορροφήσει όλες τις αυξήσεις στη φορολογία τα τελευταία χρόνια, αλλά το όποιο επιπλέον βάρος φαίνεται αφόρητο.\n«Έχουμε εξηγήσει ότι δεν μπορούμε να αντέξουμε πρόσθετη φορολογία. Είμαστε σε συζητήσεις με την κυβέρνηση για να αποφύγουμε την υπερφορολόγηση ενός προϊόντος που είναι η μοναδική ελπίδα για να επιστρέψει η Ελλάδα στο δρόμο της ανάκαμψης», υπογράμμισε ο Ανδρέας Ανδρεάδης.