Αφροδίτη στους Ιχθείς: "Τι είναι αυτό που το λένε αγάπη" - AllYou.gr\nΑφροδίτη στους Ιχθείς: "Τι είναι αυτό που το λένε αγάπη"\nΗ Αντα Λεούση προβλέπει από Δευτέρα 13 έως 19/1\nΣτις 13 η Αφροδίτη μπαίνει στους Ιχθείς, στην καλύτερή της θέση, αυξάνοντας το συναίσθημα και βάζοντας τον έρωτα σε πρώτο πλάνο. Δημιουργεί νέες ελπίδες σε προσωπικό επίπεδο, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει τη φαντασία και βγάζει στην επιφάνεια καλλιτεχνικά ταλέντα. Η διαίσθηση θα παίζει σημαντικό ρόλο, γι’ αυτό δώστε σημασία στη συμπεριφορά και τις κινήσεις των άλλων για να πάρετε τις σωστές πληροφορίες και να κινηθείτε αναλόγως. Εκμεταλλευτείτε την θέση της Αφροδίτης για να χαράξετε το δρόμο προς την ευτυχία, αποβάλλοντας αρνητικές επιρροές που κάποιες στιγμές θα προκαλούνται από την Παρθένο που βρίσκεται απέναντι εκλογικεύοντας ότι νιώθετε. Σε επαγγελματικό επίπεδο κρίνεται σκόπιμο να είστε εγκρατείς σε οικονομικές συμφωνίες, καθώς θα έχετε την τάση να ξοδεύετε πολύ περισσότερο από όσο αντέχει η τσέπη σας. Ευνοούνται περισσότερο τα ζώδια του νερού (Καρκίνος, Σκορπιός, Ιχθείς), όπως και της γης (Ταύρος, Παρθένος, Αιγόκερος). Στις 16 ο Ερμής μπαίνει στον Υδροχόο, ενισχύοντας τη δημιουργικότητα και κάνοντάς σας πιο τολμηρούς. Καλλιεργήστε τις δυνατότητές σας, χωρίς να απομακρυνθείτε από τα τρέχοντα θέματα ή την καθημερινότητά. Συνδυάστε τη γνώση με καθετί καινούριο, κρατώντας ζωντανές τις επαφές με τους γύρω σας. Φέρνει χρήσιμες πληροφορίες για να τις εκμεταλλευτείτε αλλά και για υλοποίηση. Βοηθάει να είστε παρατηρητικοί και επινοητικοί, επιμελείς, κοινωνικοί και αντικειμενικοί όπου χρειαστεί. Αυξάνεται η δημιουργικότητα, οπότε σε ότι σαν ενδιαφέρει θα είστε εφευρετικοί.\nΚΡΙΟΣ: Μπορεί η τόλμη και η αποφασιστικότητά σας να παίζει κύριο ρόλο στη θετική έκβαση των πραγμάτων, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε να δείχνετε σεβασμό στις αδυναμίες των άλλων. Με δημιουργική διάθεση και ρεαλισμό θα μπορέσετε να πάρετε σημαντικές αποφάσεις για το μέλλον σας, αλλά και πολλά να εξελιχθούν ικανοποιητικά. Υπερασπίστε τα συμφέροντά σας και μην απογοητεύεστε με μικρές αναποδιές που θα σας συμβούν.\nΤΑΥΡΟΣ: Δώστε αρμοδιότητες σε άτομα που μπορούν να σας βοηθήσουν και βρεθείτε κοντά με όσους σας αγαπούν. Αξιοποιήστε πληροφορίες, υποδείξεις και προτάσεις, μετριάζοντας την επιφυλακτικότητά σας, αφού τα θετικά θα είναι σίγουρα περισσότερα από τα αρνητικά. Για να πάρετε ικανοποίηση στις σχέσεις και στα οικονομικά σας, φροντίστε να γίνετε πιο προσιτοί και να δείξετε στους άλλους ότι νοιάζεστε για τις δικές τους ανάγκες.\nΔΙΔΥΜΟΙ: Αλλάξτε σκηνικό στην ερωτική σας ζωή, βάζοντας περισσότερο αισθησιασμό και ερωτισμό. Μη χαρίζετε στους άλλους ότι σας ανήκει και για το οποίο έχετε κουραστεί να αποκτήσετε. Οι κοινωνικές συναναστροφές, θα σας ανοίξουν καινούριους ορίζοντες σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Ισορροπήστε τις καταστάσεις στον επαγγελματικό σας χώρο, κάνοντας διπλωματικές κινήσεις. Αναδιοργανώστε το πρόγραμμά σας, για να βρείτε χρόνο να τακτοποιήσετε όλες τις δουλειές σας.\nΚΑΡΚΙΝΟΣ: Μην απαιτήσετε χρήματα από τρίτους που δεν είναι έτσι κι αλλιώς σε θέση να σας βοηθήσουν. Για να νιώσετε πιο όμορφα και χαρούμενα, ασχοληθείτε με την ανανέωση του χώρου που ζείτε. Για να σας φανούν όλα ευκολότερα, ζητήστε βοήθεια από άτομα που μπορούν να σας στηρίξουν. Ότι καλύτερο για εσάς είναι η παρέα που μπορεί να σας χαλαρώνει και να σας ξεκουράζει.\nΛΕΩΝ: Οι δυνατότητες που έχετε μεγάλες και οι δυσκολίες μικρές. Ξεκαθαρίστε συνεργασίες και σχέσεις και κάντε τώρα τις πιο σημαντικές σας ενέργειες. Βασιστείτε σε φίλους και αγαπημένα σας πρόσωπα, που μπορούν να σας ενισχύσουν ηθικά και πρακτικά και μην μπλεχτείτε σε κόντρες με άτομα κύρους. Προσπαθήστε πιο συντονισμένα για την πραγματοποίηση των στόχων σας και φανείτε περισσότερο προσεκτικοί στη διαχείριση των οικονομικών σας.\nΠΑΡΘΕΝΟΣ: Αναλάβετε τις ευθύνες που σας αναλογούν, φροντίζοντας παράλληλα να διαχωρίσετε τη θέση σας από συγγενικά πρόσωπα, ώστε αργότερα να μη βρεθείτε υπόλογοι απέναντί τους. Για να μπορέσει να αναπνεύσει μια επαγγελματική σας σχέση, πρέπει οπωσδήποτε να επαναπροσδιορίσετε τους όρους συνεργασίας, όπως και το τι ζητάει ή προσφέρει ο καθένας. Οι καινούριες ευκαιρίες που θα παρουσιαστούν για την αύξηση των εισοδημάτων σας, θα είναι εξελίξιμες.\nΖΥΓΟΣ: Προσπαθήστε να δείτε τη σκέψη που κάνει κάποιος που σας πλησιάζει ευγενικά. Δεν έχετε σημαντικές διαφορές με το σύντροφό σας, αλλά απομακρύνεται εξαιτίας επαγγελματικών καταστάσεων. Είναι αναγκαίο να ωριμάσετε μέσα από τις εμπειρίες των τελευταίων χρόνων. Για να είστε δίκαιοι πρέπει να αναγνωρίσετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα, ότι στέκεται κοντά σας όχι μόνο στα εύκολα, αλλά και στα δύσκολα.\nΣΚΟΡΠΙΟΣ: Βάλτε στη θέση τους κάποια πράγματα που πρέπει να τακτοποιηθούν, με ουσιαστικές συζητήσεις. Βρεθείτε παρέα με ανθρώπους ικανούς να σας φτιάξουν τη διάθεση και την ψυχολογία. Η αισιοδοξία που έχει ο σύντροφός σας είναι μεταδοτική και σας κάνει να βλέπετε τα πράγματα με καλύτερη διάθεση. Βάλτε φρένο στις υψηλές απαιτήσεις και μη ζητάτε πιο πολλά και από τα πολλά.\nΤΟΞΟΤΗΣ: Εάν το αντικείμενο της εργασίας σας δε σας ευχαριστεί, βρείτε τρόπο να το αλλάξετε. Ανανεώστε ότι δε σας ικανοποιεί και σας κουράζει στην καθημερινή σας ζωή. Προσπαθήστε να έρθετε πιο κοντά με το σύντροφό σας, γιατί η σχέση σας τον τελευταίο καιρό ακροβατεί σε τεντωμένο σχοινί. Ο χρόνος θα αποδείξει την αξία σας και θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε τις σχέσεις σας.\nΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Μπορεί τα προβλήματα του συντρόφου σας να μη σας αφορούν, αλλά αφού είστε μαζί πρέπει να τα ακούσετε. Αγάπη, τρυφερότητα και ότι άλλο χρειάζεστε για να νιώσετε ασφάλεια, σας τα προσφέρει απλόχερα. Από το να προκαλείτε την τύχη σας, δείξτε ψυχραιμία και υπομονή. Για να μη ζείτε σε πεδίο μάχης, προσέχετε τους καυγάδες και τις διαφωνίες.\nΥΔΡΟΧΟΟΣ: Μην αμελήσετε ζητήματα καριέρας που πρέπει να συντονιστούν, για να αποδώσουν καρπούς. Μην αφήσετε τον εγωισμό και το πείσμα σας, να σας γυρνάει στο παρελθόν. Αποφύγετε να υποστηρίζετε άτομα που δε γνωρίζετε καλά, γιατί εγκυμονεί κινδύνους. Καθησυχάστε το ταίρι σας που φοβάται τις τάσεις ανεξαρτησίας που σας έχουν πιάσει τελευταίως. Προτιμήστε να σωπάσετε, με ανθρώπους που δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με βάση τη λογική.\nΙΧΘΥΣ: Φανείτε συνεργάσιμοι και αξιοποιήστε σωστά τις ευκαιρίες, ώστε να μην δώσετε την εντύπωση στους άλλους, πως προσπαθείτε να τους εκμεταλλευτείτε. Η εύνοια που θα έχετε σήμερα, αγγίζει πολλούς από τους τομείς σας και ειδικότερα, επαγγελματικό οικονομικό και συναισθηματικό. Τιθασεύστε τα σκαμπανεβάσματα της διάθεσή σας και ακούστε χρήσιμες συμβουλές που θα σας δώσουν δικοί σας άνθρωποι, για να ξεπεράσετε αρκετά εμπόδια.


Η εξυπηρέτηση του κοινού γίνεται μόνο σε επείγουσες περιπτώσεις, κατόπιν προηγούμενου ραντεβού.\nΠροκειμένου να καθοριστεί η ημέρα και η ώρα προσέλευσης, να απευθύνεστε στα τηλέφωνα της Υπηρεσίας.\nΚαλώς ήρθατε στο ΤΑ.Χ.ΔΙ.Κ.\nΟ βασικός μας στόχος είναι η εξασφάλιση των υποδομών και του εξοπλισμού τόσο στον τομέα της στέγασης όσο και στον τομέα λειτουργίας της Δικαιοσύνης, καθώς και η δημιουργία αξιοπρεπών και κατάλληλων συνθηκών Κράτησης.\nΥπηρεσίες του Ταμείου\nΣτο πλαίσιο της ηλεκτρονικής εξυπηρέτησης των πολιτών, το ΤΑ.Χ.ΔΙ.Κ. σας παρουσιάζει τις παρακάτω ενότητες που θα διευκολύνουν και θα απλοποιήσουν τις σχετικές διαδικασίες συναλλαγής του κοινού με το Ταμείο.\nΑποζημίωση των δικηγόρων και άλλων προσώπων που παρέχουν υπηρεσίες το πλαίσιο του συστήματος νομικής βοήθειας.\nΑναλυτικές πληροφορίες για την εξόφληση δαπανών και υπηρεσιών στο πλαίσιο του συστήματος νομικής βοήθειας.\nΔαπάνες Δικαστικών Μεγάρων\nΔικαιολογητικά δαπανών για προμήθειες και εργασίες που απαιτούνται για την έκδοση ενταλμάτων από το ΤΑ.Χ.ΔΙ.Κ.\nΤα απολογιστικά στοιχεία και οι κύριες πηγές εσόδων του Ταμείου για την πραγματοποίηση της αποστολής του.\nΟ τρόπος της προμήθειας των ενσήμων (μεγαρόσημα), ο τύπος, ο τρόπος ακύρωσης χρήσης, διάθεσης & διαχείρισης αυτών.\nΠληροφορίες για τις επιστροφές ποσών παραβόλων τα οποία έχουν καταβληθεί στους πενταψήφιους ΚΑΕ του Ταμείου.


προβλήματα | HashMag.gr\nΠόσο μπορεί να αντέξει μια Ευρώπη με τόσα προβλήματα; Προβλήματα οικονομικά, προσφυγικό, προβλήματα στις διπλωματικές σχέσεις με την Τουρκία. Το όραμα της Ευρώπης ήταν η δημιουργία μιας οικονομικής και κοινωνικής ένωσης, όπου θα βελτιώσει την ζωή των μελών της και θα παρέχει σιγουριά και ασφάλεια. Ως έναν βαθμό αυτά έγιναν, αλλά αυτή την περίοδο των μεγάλων προβλημάτων πρέπει να πάμε ένα βήμα πιο πέρα. Οι επιλογές είναι είτε η πλήρης ενοποίηση ή ενοποίηση σε μεγάλο βαθμό, είτε η συνέχιση των προβλημάτων στο διηνεκές και η αναμενόμενη διάλυση της ένωσης.\nΗ Ευρώπη για να παραμείνει ισχυρή χρειάζεται μια σειρά πραγμάτων, τα οποία θα πείσουν τους κατοίκους της ότι η ένωση νοιάζεται πραγματικά για αυτούς. Η ευρωπαϊκή οικονομική κρίση έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό αρκετούς ευρωπαίους πολίτες, με αποτέλεσμα ο ευρωσκεπτικισμός στις μέρες μας να είναι πιο εμφανής παρά ποτέ. Η περαιτέρω ενοποίηση θα αποτελέσει ένα γιατρικό για την τόση αμφισβήτηση.\nΗ δημιουργία ευρωστρατού είναι επιτακτική ανάγκη. Όλοι πρέπει να αντιληφθούν ότι τα σύνορα της Ελλάδας είναι τα σύνορα της Ευρώπης. Το πρόβλημα με την Τουρκία και οι παραβιάσεις της δεν είναι ζήτημα ελληνικό. Ούτε εναπόκειται στις διμερείς σχέσεις Ελλάδας-Τουρκίας του διεθνούς δικαίου. Κυρίως είναι πρόβλημα ευρωπαϊκό.\nΔεν γίνεται οικονομική ενότητα χωρίς πολιτική ενότητα. Βέβαια, αυτό είναι ένα δύσκολο εγχείρημα, καθώς τα μέλη πρέπει να παραχωρήσουν μέρος της εθνικής τους ανεξαρτησίας. Όμως όλα τα μέλη πρέπει να έχουν κοινούς φορολογικούς συντελεστές και μια ενιαία γραμμή στα πολιτικά και οικονομικά θέματα. Πρόκειται, δηλαδή, για την μετάβαση από μία ένωση, στην δημιουργία ενός ομοσπονδιακού κράτους. Δύσκολο εγχείρημα. Αν, όμως δεν γίνει, αναπόφευκτα θα έρθει η διάλυση.\nΔημοσιεύτηκε την 26/03/2017 Συντάκτης Πάνος ΠουρναράςΚατηγορίες OpinionΕτικέτες Featured,διάσπαση,ευρωπαϊκή ενοποίηση,Πάνος Πουρναράς,προβλήματαΑφήστε το σχόλιό σας στο Ενοποίηση ή διάλυση\nΔημοσιεύτηκε την 29/04/2016 29/04/2016 Συντάκτης Βίκυ ΤζελέφαΚατηγορίες Health & FitnessΕτικέτες Δηλητηρίαση,καρδιά,Λίπη,Ουρικό Οξύ,Πάσχα,Πασχαλινό Τραπέζι,προβλήματα,στομάχι,συμβουλές,τραπέζι,Τροφική,φαγητό,ΧολήΑφήστε το σχόλιό σας στο Οι κίνδυνοι που κρύβονται στο Πασχαλινό τραπέζι & πως να τους αποφύγουμε


ESOTERICA.gr Forums ! - Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο2 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.\nBότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο2 Νέο Θέμα Απάντηση στο Θέμα\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 23/08/2008, 18:11:16\nΟ καρπός μου έχει περίμετρο μετα βίας 14 εκατοστά. Έχω και ζυγαριά που κάνει λιπομέτρηση! (17,8% λίπος, 57,6 % νερό).\nΜε 17,8% ποσοστό λίπους δεν είσαι λιπόσαρκη εχω ομως τις αμφιβολίες μου για την εγκυρότητα της μέτρησης και αυτό το λέω λόγω εμφάνισης κυτταρίτιδας. Τα νούμερα που μου δίνεις δλδ τα 75 κιλά με 1,75 ύψος με 17,8% λίπος με κυτταρίτιδα και καμπύλες, δεν συμβαδίζουν.\nΕκτός αν είναι μόνο βιταμίνες, που ..δεν ξέρω.. νομίζεις οτι δεν παίρνω αρκετές βιταμίνες απο τη διατροφή μου; Έχεις κάτι συγκεκριμένο να μου προτείνεις;\nΟι βιταμίνες φίλη μου είναι το λιγότερο.\nΑυτό που χρειάζεσαι είναι μια περισσότερο προσεγμένη διατροφή με ενα πάρα πολύ καλό πρωινό και άσκηση.\nΗ εμφάνιση της κυτταρίτιδας σημαίνει έλλειψη κινητικότητας και κακή διατροφή.\nΘα χρειαστείς ενα πρόγραμμα διατροφής με αρκετά συμπληρώματα.\nΑν ναι, εχει κάποιο όνομα; Μπορώ να τη βρω κάπου; Μπορώ να βρω κάποιο αντίστοιχο παρασκεύασμα με πράσινο τσάι, ή να φτιάξω κάτι μόνη μου;\nΚαλύτερα να μην κάνεις τίποτα μόνη σου, την κρεμούλα μπορείς να την βρείς στα καλά φαρμακεία.\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 23/08/2008, 19:06:33\nΕπειδή δεν προλαβαίνω να πάω στο γυμναστήριο (λείπω απο το σπίτι απο τις 9 το πρωί με 9 το βράδυ), δεν ξέρω κατα πόσο θα ήταν καλό να πάρω συμπληρώματα και να βάλω κιλά έτσι.\nΣε οτι αφορά τα συμπληρώματα για αύξηση βάρους μάλλον θα πρέπει να πω μερικά πράγματα.\nΜέχρι στιγμής είμαι κατά των συμπληρωμάτων εκτός απο ορισμένες περιπτώσεις σε κάποιους-ες που εχουν απο λάθος διαίτες χάσει μεγάλο ποσοστό μυικού βάρους.\nΑκόμα εμμένω στις απόψεις μου για τα συμπληρώματα και καλό θα είναι να κάνω μια συνοπτική παρουσίαση αυτών των συμπληρωμάτων.\nΗ αλήθεια είναι οτι τα συμπληρώματα αυτά εχουν αρκετό ενδιαφέρον ..\n9 Μηνύματα Απεστάλη: 31/08/2008, 12:49:47\nΘα ήθελα τη βοήθειά σου.\nΦέτος κόλλησα μύκητες στα πόδια , στην παραλία υποθέτω.\nΠήγα σε γιατρό αλλά επιμένει να μου δώσει φάρμακα , κάτι που αποφεύγω.\nΜήπως γνωρίζεις κάποιο βότανο ή κρέμα να φτιάξω?\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 31/08/2008, 18:13:30\nΦέτος κόλλησα μύκητες στα πόδια , στην παραλία υποθέτω\nΠοδόλουτρα με έγχυμα φασκόμηλου βάμμα καλέντουλας και λίγο ξύδι μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree και αιθέριο έλαιο πατσουλί.\nΤο φασκόμηλο και το ξύδι περιέχουν ισχυρά αντιβακτηριακά οξέα σε οτι αφορά τις θεραπευτικές ιδιότητες του tea tree εχω αναφερθεί σε προηγούμενο πόστ.\nΜερικές σταγόνες απο βάμμα φασκόμηλου βάμμα καλέντουλας και tea tree σε ενα γαλάκτωμα σώματος και θα εχεις και μια τέλεια αντιβακτηριακή κρέμα.\n9 Μηνύματα Απεστάλη: 01/09/2008, 15:33:01\n84 Μηνύματα Απεστάλη: 03/09/2008, 17:47:09\nγεια σου φωτη.θελω να σε ρωτησω αν θα εισαι καποια στιγμη msn γιατι θελω να σε ρωτησω κατι σημαντικο και εχω χασει και τον αριθμο σου γιατι εχασα το κιν μου.κατι αλλο που με απασχολει ειναι οτι τελικα η κουραση που μου εβγαινε στα χερια και ενα προσφατο μουδιασμα ειναι λογω προβληματος στον αφχαινα που κανεις δεν μου ειχε πει μεχρι τωρα.ο φυσικοθεραπευτης μου ειπε οτι πιθανων εχω κοιλη αλλα πρεπει να βγαλω μια ακτηνογραφια πρωτα.\nπιστευεις οτι μπορει να γινει κατι με αυτο?οποτε μπορεσεις στειλε μου και πες μου ποτε θα μπορεσεις να εισαι μεσα.τα λεμε.\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 03/09/2008, 19:44:44\nΦίλε μου Σταύρο στην αρχαία Ελλάδα Ομηρος και Γαληνός ταυτίζουν τον πρωταθλητισμό με άσκηση νόσου.\nΣήμερα για να γίνει κάποιος πρωταθλητής πρέπει να είναι τεμπέλης.\nΚάποιος-α που εργάζεται πυρετωδώς και κάνει πρωταθλητισμό θα οδηγηθεί με μαθηματική ακρίβεια σε υπερπροπόνηση και συνεπώς σε υπερκόπωση.\nΕκεί πρέπει να τηρηθούν ορισμένοι κανονισμοί που εχουν να κάνουν τόσο με τη σωματική υγεία του αθλητή αλλα και την ψυχολογική.\nΟι κανονισμοί αυτοί όμως δεν τηρούνται από κανέναν και ετσι ο αθλητής οδηγείται σε υπερκόπωση.\nΤα συμπτώματα της υπερκόπωσης διαφέρουν από αθλητή σε αθλητή και κανείς προπονητής δεν θα διακόψει τις προπονήσεις ενός αθλητή που παρουσιάζει κατάθλιψη ή έλλειψη ενεργητικότητας .\nΑντιθέτως θα του προτείνει συμπληρώματα διατροφής πράγμα που θα χειροτερέψει την κατάσταση και έτσι ο αθλητής αποκτά και μυοσκελετικά προβλήματα.\nΗ κατάθλιψη η κούραση η ελλειψη ενεργητικότητας η αδυναμία η ελλειψη μυικού ιστού αλλά και η μεγάλη παραμονή του αθλητή σε μικρά ποσοστά λίπους οδηγούν σε προβλήματα.\nΣε γενικές γραμμές κύριο μέλημα του πρωταθλητισμού είναι η διάκριση ανεξαρτήτου κόστους. Το τελευταίο που θα μπορούσε να φροντίσει ο πρωταθλητισμός είναι η υγεία του αθλητή αλλά δυστυχώς όχι απλά δεν προβλέπεται κάτι τέτοιο αλλά το αντίθετο.\nΦίλε μου Σταύρο κουράζεσαι πάρα πολύ.\nΗ υπερκόπωση σου χτύπησε την πόρτα και σου συνέστησα πλήρη αποχή από το άθλημα. Τώρα εκτός από τα μυοσκελετικά παρουσιάζονται και αλλα προβλήματα.\nΑυτό που σου χρειάζεται είναι αποχή από την προπόνηση πρίν είναι αργά.\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 03/09/2008, 19:55:46\nο φυσικοθεραπευτης μου ειπε οτι πιθανων εχω κοιλη αλλα πρεπει να βγαλω μια ακτηνογραφια πρωτα.\nΑν είχες κήλη θα σε πονούσε φρικτά.\nΟτι και να εχεις πάντως να ξέρεις οτι θεραπεύεται.\nΝα ξέρεις οτι τέτοιου είδους προβλήματα εχει το 99,9 των ανθρώπων ξεκινώντας απο απλές οσφυαλγίες.\nΑπαραίτητη προυπόθεση για να θεραπευθεί κάποιος είναι να απέχει απο τις κινήσεις αλλά και τις αιτίες που του το προκάλεσαν.\nEdited by - allzzaro on 03/09/2008 19:58:27\n84 Μηνύματα Απεστάλη: 04/09/2008, 09:41:17\nκαλημερα.το ξερω οτι κανει κακο η υπερπροπονηση αλλα δυστηχως το καταλαβα αργα.οπως σου ειχα πει δεν μπορω να κοψω ακομα απο την παλη αλλα ακουσα την συμβουλη σου και εχω κοψει τωρα 2 μηνες που μπορουσα και αυτο ειναι που με εκανε να παραξενευτω.ειμαι 2 μηνες εκτος προπονησεων δουλευα ομως αλλα ακομα τα χερια μου κουραζονται ευκολα,οι εψω στροφοις δεν μπορουν να κανουν 3 επαναλιψεις με κουπια σε απλη βαρκουλα ή να κρατισουν μια σακουλα σε μικρο ανοιγμα χεριων.\nσυμφωνω να καθησω και αλλο ετσι ή κανοντασ ελαχιστα πραγματα ετσι για να κυκλοφορει το αιμα αλλα τι παραπανω μπορω να κανω με διατροφη π.χ βοτανα,τροφες για καταπολεμιση φλεγμονων κ.α πιστευω οι αρχαιοι ειχαν πολλα τετοια.\nαν μπορεις να μου προτεινεις καποια πραγματα για ευκολοτερη αποκατασταση και επισεις θα αρχισω και φυσιοθεραπειες για να μην το αφησω ετσι.\nοσο για το αλλο θεμα οποτε μπορεσεις πες μου για να σου το πω γιατι με προβληματιζει πολυ.ευχαριστω για ολα.\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 04/09/2008, 15:27:02\nΟλοι οι άνθρωποι, ειδικά ομως οι αθλητές παθαίνουν το παθαίνουν το ονομάζουν ``κόλλημα``. Παρουσιάζεται ως κούραση, αδυναμία, ανορεξία, αδιαθεσία. Η ψυχολογική διάθεση εκεί φίλε Σταύρο παίζει πολύ μεγάλο ρόλο.\nΑυτές τις αδυναμίες του οργανισμού ερχονται να τις καλύψουν τα συμπληρώματα διατροφής και τα αναβολικά.\nΕκεί ο οργανισμός δεν κουράζεται, δεν ``κολλάει`` σηκώνει υπεπροπροπόνηση και υπερφόρτωση.\nΤα προβλήματα αυτά καλύπτονται επιφανειακά βέβαια και μετά απο αρκετά χρόνια βγαίνουν στην επιφάνεια σε μεγάλο βαθμό μεγάλα προβλήματα.\nΑυτο που χρειάζεσαι είναι πρώτα απολα ξεκούραση, οσο καιρό χρειαστεί και 2 και 3 μήνες ακόμα και ενα χρόνο.\nΝα είσαι σίγουρος οτι μετά απο μια καλή ξεκούραση και μια πολύ καλή διατροφή θα αποκτήσεις πολύ μεγαλύτερη δύναμη και όρεξη.\nΠολλοί αθλητές σε αυτές τις περιπτώσεις κάνουν αλλα αθλήματα και αυτό αποδίδει και στην ψυχολογία τους αλλά και στη σωματική τους υγεία.\nΕλα μαζί μου λοιπόν τα πρωινά στην ανοικτή πισίνα του ΟΑΚΑ\n2 Μηνύματα Απεστάλη: 04/09/2008, 19:12:24\nΚαλησπέρα και από εμένα!Με λένε Αλίκη και είμαι 22 χρονών. Έχω ενα πολύ μεγάλο πρόβλημα με την μέση μου. Έχω πολύ λίπος εκεί συσσωρευμενο και δεν μπορώ να το χάσω με τίποτα. Στα υπολοιπα ειμαι φυσιολογικη, δεν εχω ούτε κοιλιά ουτε τιποτα και δεν με απασχολει τόσο η εμφανιση μου αλλα το ότι δεν μπορω να κοιμηθω ανασκελα τα βράδια γιατι αυτο το σωσίβιο που εχω (το οποιο ξεκιναει απο τα πλαγια και πιανει και πισω ολη μου την μεση λιγο πιο πανω απο τον ποπο) οταν ξαπλωνω ανασκελα ανεβαινει πανω με αποτελσεσμα να μην αφηνει το σωμα μου τα εχει την σωστη θεση και να εχω τρομερουσ πονους στην μεση. Δεν πεφτει με τιποτα. ουτε με γυμναστικη, ουτε με τρεξιμο. και σκεφτομαι πολυ σοβαρα να κανω λιποαναροφηση σε αυτο το σημειο. Εχετε μηπως κανενα βοτανο να μου πριτεινεται που αφορα εκεινητην περιοχη?\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 04/09/2008, 19:31:42\nΈχω ενα πολύ μεγάλο πρόβλημα με την μέση μου. Έχω πολύ λίπος εκεί συσσωρευμενο και δεν μπορώ να το χάσω με τίποτα.\nO κάθε οργανισμός αποθηκεύει το λίπος εκεί που θέλει.\nΣε αλλους στην κοιλιά σε αλλους στη μέση σε αλλους σε κορμό και χέρια σε αλλους σε ολο το σώμα.\nΜε την ίδια σειρά που αποθηκεύτηκε το λίπος με την ιδια σειρά ακριβώς θα καεί σε περίπτωση που χάνεται βάρος.\nΜε μια διαφορά ομως.\nΟτι μαζί με το λίπος που εξαφανίζεται εξαφανίζεται και μέρος μυών.\nΣυνήθως οι μύς που εξαφανίζονται είναι αυτοί που δεν γυμνάζονται.\nΑν λοιπόν γυμνάσει κάποιος τους μύς του τους τροφοδοτήσει και με την απαραίτητη ενέργεια τότε ο οργανισμός δεν θα τους θεωρήσει απαραίτητους και θα βρεί ενέργεια απο τη λιπώδη μάζα.\nΔεν υπάρχει περίπτωση λοιπόν φίλη μου να μην καεί το λίπος.\nΤώρα για να φτάνεις να λές οτι δεν μπορείς να κοιμηθείς και οτι σε ενοχλεί καθώς το οτι παρουσιάζεται και πόνος δεν μπορώ να αντιληφθώ ούτε το μέγεθος του λιπώδους όγκου ούτε το μέγεθος του προβλήματος.\nΠρώτα απολα θα πρέπει να διαπιστωθεί οτι πρόκειται περί λίπους γιατί η εναπόθεση λίπους δεν πονά! Αντιθέτως!\nΟπότε θα πρέπει να διευκρινήσεις πόσο ύψος έχεις. Πόσα κιλά είσαι.\nΤην περίμετρο του καρπού σου σε cm, αν εχεις υποβληθεί σε απώλεια βάρους, αν αυτό το πρόβλημα το είχες ανέκαθεν ή το απέκτησες τώρα.\n2 Μηνύματα Απεστάλη: 04/09/2008, 19:32:13\nΏχ σορρυ, δεν είχα δει σε προηγουμενο ποστ οτι τα βοτανα που εδινες στην κοιλιακή χώρα ειναι καλά και για το λίπος στην μεση.Η σέννα που λες ειναι τα φύλλα Αλεξάνδρειας? Πως μου προτεινεις να τα πινω?Ξέχασα να αναφέρω οτι παίρνω αντισσυλιπτικα τα τελευταια 7 χρονια λογο πολυκιστικων ωοθηκών και θα τα παιρνω για τν υπολοιπη ζωη μου, μου ειπε ο γυναικολος αν δεν αλλαξει κατι.Τωρα οσο για το νερο πινω πολυ. Το λιγοτερο 2 λίτρα την ημερα\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 05/09/2008, 15:26:30\nΏχ σορρυ, δεν είχα δει σε προηγουμενο ποστ οτι τα βοτανα που εδινες στην κοιλιακή χώρα ειναι καλά και για το λίπος στην μεση.Η σέννα που λες ειναι τα φύλλα Αλεξάνδρειας?\nΑυτό που θα πρέπει να διευκρινήσεις πρώτα απολα είναι πόσο ύψος έχεις, πόσα κιλά είσαι, την περίμετρο του καρπού σου σε cm, αν εχεις υποβληθεί σε απώλεια βάρους, αν αυτό το πρόβλημα το είχες ανέκαθεν ή το απέκτησες τώρα.\nΝερό πίνουμε οσο διψάμε. Η αλόγιστη κατανάλωση νερού οχι απλά δεν κάνει καλό αλλά προξενεί και βλάβες.\n5138 Μηνύματα Απεστάλη: 08/09/2008, 00:39:52\nΔηλαδή σαν τι είδους βλάβες φίλε allzzaro;\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 08/09/2008, 17:20:05\nΗ υπερβολική κατανάλωση νερού ειδικά πρίν την διάρκεια του γεύματος προκαλεί αίσθηση κορεσμού με αποτέλεσμα να παρεμποδίζει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.\nΕκτός αυτού σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην Επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρείας Νεφρολογίας οσο περισσότερο νερό καταναλώνουμε τόσο περισσότερο μειώνεται η ικανότητα των νεφρών να λειτουργούν ως φίλτρο.\nΤέλος η υπερβολική λήψη νερού οδηγεί σε ανισορροπία των ηλεκτρολυτών εξαιτίας της όσμωσης προκαλώντας πονοκεφάλους, κράμπες, σύγχιση κακή λειτουργία του εντέρου αλλά και άλλες ανεπανόρθωτες βλάβες ακόμα και κώμα.\nΑς μην ξεχνάμε οτι καθημερινώς λαμβάνουμε μεγάλες ποσότητες φυσικών τροφών, λαχανικών, φρούτων οι οποίες περιέχουν μεγάλες ποσότητες νερού. Οι αρχαίοι ημών πρόγονοι δεν έπιναν νερό. Το θεωρούσαν ανθυγιεινό. Φρόντιζαν να ξεδιψούν με φρούτα, κρασί και σούπες.\nΝερό έπιναν μόνο σε περίπτωση ανάγκης.\n8 Μηνύματα Απεστάλη: 08/09/2008, 17:34:02\nΘα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει κάποιος τρόπος να βάψω κάπως τα μαλλιά μου με φυσικό τρόπο\nΈχω αρχίσει κ βγάζω άσπρες τρίχες κυρίως στα πλάγια.\nΈχω ψάξει για το henna plus αλλά δεν το έχω βρει\nΚάτι έχω ακούσει για το χαμομήλι κ το δεντρολίβανο κ φασκόμηλο κάποιον συνδυασμό .\nΜπορείς να μου πεις πως θα φτιάξω το σωστό σκεύασμα για να τα βάψω;;\nΤο henna plus θα το βρείς στο κατάστημα Ηondos στην Ομόνοια ΜΟΝΟΝ.\nΥπάρχει σε περισσόερες απο 15 αποχρώσεις. Απο διαφανές εως μαύρο.\nΠρόκειται για ενα τζελ απο εκχύλισμα χέννας που εφαρμόζεται στα μαλλιά για 10 λεπτά περίπου.\nΑνάλογα με το χρόνο που θα παραμείνει στα μαλλιά ανάλογο θα είναι και το αποτέλεσμα. Καλό θα είναι να διαλέξει κάποιος τη σωστή απόχρωση και να μην το αφήσει αρκετή ώρα για αρχή.\nΗ χρήση του είναι πάρα πολύ ασφαλής οχι απλά δεν βλάπτει την τρίχα αλλά την προστατεύει.\nΜην περιμένετε θαύματα δεν εξαφανίζει τις άσπρες τρίχες απλά τους δίνει μια απόχρωση. Το καλό είναι οτι η απόχρωση αυτή ρυθμίζεται και εκτός του οτι ρυθμίζεται είναι και διακριτική. Δηλαδή με το χρόνο η αποχρώσεις αυτές ξεθωριάζουν και δεν εχει αυτή την αντιαισθητική παρενέργεια των σύγχρονων βαφών που σε εξαναγκάζουν να τα βάφεις συνεχώς.\nΔεν δίνει ενα ομοιόμορφο χρώμα αλλά διαφορετικές ανταύγειες στις ασπρες τρίχες ενώ αφήνει σχεδόν ανέπαφες τις κανονικές.\nΑν κάποιος πετύχει την απόχρωση και το χρόνο παραμονής του τζέλ πραγματικά θα πετύχει κάτι αρκετά καλαίσθητο και σε καμμία περίπτωση δεν θα θυμίζει εκείνο το έκτρωμα της βαφής.\nΜία αλλη λύση είναι φασκόμηλο και δενδρολίβανο. Ως έγχυμα μετά το λούσιμο. Μπορώ να πώ οτι εχει το ιδιο αποτέλεσμα με το hena plus σε οτι αφορά το καστανό χρώμα. Μάλιστα η απόχρωση παραμένει μεγαλύτερο χρονικό διάστημα απο το henna plus.\nΘέλω να συστήσω την προσοχή σε οσους χρησιμοποιήσουν κάποιους χημικούς αφρούς ή κάποια χημικά τζέλ η διάφορα χρωμοσαμπουάν που βάφουν τα μαλλιά.\nΟι τρίχες των ανδρών διαφέρουν κατά πολύ των γυναικών.\nΑν δεν θέλετε να χάσετε τα πολύτιμα μαλάκια που σας απόμειναν ΜΗΝ χρησιμοποιήσετε επ`ουδενεί λόγο αυτα τα σκευάσματα...\nΒρε τι τραβάμε με τις ασπρες τρίχες....\nΘα πρέπει να ξέρετε φυσικά οτι και οι ασπρες τρίχες εχουν την γοητεία τους. Για αυτό θα πρέπει να τις συνηθίσετε..\nEdited by - allzzaro on 11/08/2008 19:42:18\nΠήγα σημερα κ μου είπαν πως δεν υπάρχει τζελ.\nΜπορείς αν ειναι εύκολο να μου δώσεις κάποιες παραπανω πληροφορίες (συσκευασία κτλπ)για να πάω να το παρω αμέσως\n13482 Μηνύματα Απεστάλη: 11/09/2008, 10:48:05\nΦίλε allzzaro, η υπερβολική κατανάλωση νερού οδηγεί όντως σε ανισορροπία των ηλεκτρολυτών που είναι υπεύθυνη για τα προβλήματα που ανέφερες.\nΑυτό που ανέφερες για τα νεφρά δεν το γνώριζα όμως μου φαίνεται αρκετά λογικό να συμβαίνει.\nΠροσωπικά πίνω γύρω στα 10 ποτήρια νερό τη μέρα από παιδί διότι πολύ απλά το αποζητάει ο οργανισμός μου.\nΑν αρχίσω να πίνω 20 ποτήρια ημερησίως φυσικά και θα έχω προβλήματα οπότε όλα χρειάζονται ένα μέτρο.\nΠέρα από αυτό, εάν πίνουμε συνέχεια νερό όντως μας κόβεται η όρεξη οπότε θα καταναλώνουμε λιγότερες τροφές, κάτι που μπορεί να μας οδηγήσει στην μειωμένη λήψη βιταμινών, πρωτεινών και διαφόρων άλλων θρεπτικών συστατικών.\n8 Μηνύματα Απεστάλη: 11/09/2008, 13:37:07\nΘα μπορούσες να δώσεις μερικές πληροφορίες σχετικά με τα άνθη της τσουκνίδας πως μπορώ να τα χρησιμοποιήσω κ που ,όπως επίσης κ για την πιπερόριζα σε σκόνη αλλά κ σε κομμάτια\n1 Μηνύματα Απεστάλη: 13/09/2008, 20:16:55\ngeia sou file....eimai 19 eton kai antimetopizw elipsi trixofias stin perioxi tou prosopou.....genika exw trixes kai sta podia kai stis masxales....alla sto prosopo elaxistes...mipos iparxei kapoio farmako i kapoia krema pou tha voithisei???\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 13/09/2008, 22:02:59\nΟσο περισσότερο βάρος έχουμε, τόσο και περισσότερη κατακράτηση νερού.\nΛογικό είναι άτομα με μεγάλο βάρος να πίνουν και περισσότερο νερό.\nΣυχνά ακούμε να προτείνουν οι ειδικοί 3 λίτρα ημερησίως.\nΕτσι λοιπόν συναντούμε στα τραίνα και τα λεωφορεία στους δρόμους και στις σειρές στις τραπεζες... συνήθως κυρίες με το μπουκαλάκι στο χέρι. Πολλές φορές το μπουκαλάκι είναι μπουκάλα του ενός λίτρου.\nΚαι δώστου γουλιά γουλιά.\nΤο νερό φυσικά και είναι πολύτιμο και θα πρέπει να πίνουμε οσο διψάμε.\nΘα πρέπει να προσέχουμε οταν αγοράζουμε νερά εμφιαλωμένα.\nΤα νερά χωρίζονται σε τρείς βασικές κατηγορίες οι οποίες αναγράφονται στην ετικέτα.\nΤο Φυσικό Μεταλλικό Νερό το οποίο αντλείται απο υπόγειες διαδρομές και περιέχει φυσικά ανόργανα άλατα. Βάση νομοθεσίας στα νερά της κατηγορίας αυτής δεν επιτρέπεται καμμία απολύτως επεξεργασία. Ακόμα και αυτή της απολύμανσης.\nΤα νερά πηγής τα οποία δεν έχουν τη χημική σύσταση του μεταλλικού νερού σε ανόργανα άλατα. Σε αυτά τα νερά επιτρέπεται κάποια επεξεργασία.\nΣτα επιτραπέζια νερά τα οποία δεν αντλούνται απο υπόγειες διαδρομές αλλά είναι νερό συνήθες, της βρύσης δλδ το οποίο εχει υποστεί κάποια επεξεργασία.\nΤέλος τα ανθρακούχα νερά στα οποία θα πρέπει να δωθεί πάρα πολύ μεγάλη προσοχή.\nΤα νερά αυτά ποικίλουν απο Φυσικά μεταλλικά νερά φυσικώς οξυγονονούχα, σε αυτά που είναι φυσικώς οξυγονούχα αλλά εχει προστεθεί και διοξείδιο του ανθρακα και σε αυτά που είναι απλά επιτραπέζια νερά με την προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα.\nΝερά οξυανθρακούχα που αξίζει να πίνουμε είναι με σειρά ποιότητας\n1ον το ``Ξυνό Νερό Φλωρίνης``\n2ον το νερό ``Δούμπια``\n3ον το νερό Ιόλη καθώς και το Dorna..\nΝερά εισαγώμενα υπάρχουν πολύ καλά αλλά κάνουν κακό στην τσέπη.\nΟλα τα αλλα νερά είναι σόδες και μόνο ζημιά μπορεί να κάνουν.\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 13/09/2008, 22:12:38\nΤζιτζιμπύρα εχεις πιεί ποτέ?\nΕνα αεριούχο αναψυκτικό που παρασκευάζεται ευρέως στα επτάνησα.\nΜπορείς να το βρείς και σε αλλες περιοχές.\nΜου θυμίζει το ``μπυράλ`` για οσους το νοσταλγούν περιείχε εκχυλίσματα απο χαρούπι.\nΗ τζιτζιμπύρα έχει κάποιες ξεχωριστές ιδιότητες..\nΤην τσουκνίδα τί την θές?\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 13/09/2008, 22:16:11\ngeia sou file....eimai 19 eton kai antimetopizw elipsi trixofias stin perioxi tou prosopou.....genika exw trixes kai sta podia kai stis masxales....alla sto prosopo elaxistes...\nΕίσαι μικρός ακόμα\nΣιγά σιγά οσο ξυρίζεσαι θα βγάζεις και περισσότερες τρίχες.\nΚάποιοι εχουν πυκνή τριχοφυία κάποιοι αραιή.\nΣε οτι αφορά την τριχοφυία του προσώπου, οχι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Αν σου προτείνουν το saw palmetto ναί αυξάνει την τριχοφυία αλλά με την προυπόθεση να υπάρχουν φύτρες.\n8 Μηνύματα Απεστάλη: 14/09/2008, 00:17:13\nτζιτζιμπύρα ????όχι δεν εχω δοκιμασει\nMoυ τα φερανε κ δεν ξερω τι να τα κάνω\nΠιπεριριζα τριμενη κ σε κομμάτια κ ανθη τσουκνιδας.\nΗ τσουκνιδα (τα ανθη)βοηθάνε πουθενά;;;\nΤα κομματια πιπεροριζας μπορώ να βράσω???\n84 Μηνύματα Απεστάλη: 14/09/2008, 20:05:57\nμακαρι να ειναι ετσι.να σε ρωτησω πληρωνεις σε εκεινη την πισινα.εψαχνα ενα ατομο για κολυμπι αλλα δεν εβρισκα και πιγαινα μονος μου στην θαλασσα μεχρι που μου εκλεψαν τα πραγματα.θα ηταν καλο αν πηγαιναμε για κολυμπι.οποτε μπορεσεις στειλε μου.επισεις βγηκες πριν.μαλλον ειχε προβλημα το pc σου ε?\n2 Μηνύματα Απεστάλη: 19/09/2008, 12:14:09\nΣχετικα με την θεραπεια της τριχοπτωσης,αγορασα κι εγω το regain αλλα διαβασα μεσα στις προφυλαξεις οτι χρειαζεται πολυ προσοχη σε αυτους που κανουν υπερτασικη αγωγη.Εγω ειμαι ενας απ'αυτους και παιρνω καθε μερα μισο olmetec plus το πρωι και μισο lobivon το βραδυ.\nΗ πιεση μου εχει σταθεροποιηθει στο 7,5 με 13,και θελω να μαθω αν εχω προβλημα να κανω την θεραπεια με το regain?\nΕυχαριστω εκ.των προτερω.\n9 Μηνύματα Απεστάλη: 20/09/2008, 19:25:04\nΑγαπητέ allzzaro είμαι αρκετό καιρό μέλος του φόρουμ και σήμερα πείρα την απόφαση να γράψω και εγώ για το πρόβλημα μου.\nμε την ελπίδα ότι ίσος μπορέσεις να βοηθήσεις και εμενα με κάποια συμβουλή. πριν τέσσερα χρονια είχα κάποια προβλήματα με την μέση μου όπου και διαπιστώθηκε κάποια μικρή δισκοκύλη.\nέκανα μια θεραπεία πόνου που μου συμβούλεψε ο γιατρός μου κάτω από παρακουλουθήσει τομογράφου γίνετε μια σειρά από ενέσεις στην μέση.\nαπό εκεί και πέρα ξεκινα μια περιπέτεια που οι παρανέργειες\nτις με ακολουθούν μέχρι σήμερα, πόνοι στους μυς στα πόδια και παίξιμο ανεξέλεκτο σαν να βρίσκονται εξωγήινοι κάτω από την επιδερμίδα.\nέχω κάνει όλες τις νευρολογικές εξετάσεις όπου και δεν διαπιστώθηκε κάποια νευρολογική ασθένεια όπως πχ. MS η ALS\nαυτό που με ανακούφιζη κάπως είναι ο βελονισμός.\nθα σε παρακαλούσα να διαβάσεις την περίπτωση μου και αν μπορείς να μου δόσεις κάποιες συμβουλές.\nμε εκτίμηση και φιλια\n6226 Μηνύματα Απεστάλη: 20/09/2008, 19:43:40\nΦίλε μου απο το πρόβλημα αυτό πάσχει ολος ο κόσμος.\nΚαλό θα ήταν να αναφέρεις βάρος ηλικία ύψος διατροφή..\nΟλα αυτά είναι απαραίτητα για να σου δώσω μια φιλική συμβουλή..\n9 Μηνύματα Απεστάλη: 20/09/2008, 21:22:17\nαγαπητέ allzzaro είμαι 47 ετών\n1,80 ύψος και η διατροφή μου θα μπορούσε να χαρακτηριστεί κανονική όχι πολύ κρέας, σαλάτα κάθε ημερα λίγο αλκοόλ και περίπου τρία με τέσσερα τσιγάρα την ημερα, το βάρος περίπου 87 κιλά\n664 Μηνύματα Απεστάλη: 20/09/2008, 22:38:28\nnappy βρές PAPIMI!


Σοκ: Η πανδημία εξαφάνισε 147 εκατ. θέσεις εργασίας παγκοσμίως! | Lykavitos.gr\nΑρχική Πλανήτης Σοκ: Η πανδημία εξαφάνισε 147 εκατ. θέσεις εργασίας παγκοσμίως!\nΗ έρευνα αποτυπώνει τον αντίκτυπο του κορωνοϊού, καθώς καθηλώθηκαν αεροπλάνα, διακόπηκε ο εφοδιασμός και τα καταστήματα αναγκάστηκαν να κλείσουν. Χρησιμοποιώντας τα στοιχεία που συγκεντρώθηκαν μέχρι τις 22 Μαΐου, η μελέτη κατέγραψε κάποια εντυπωσιακά στατιστικά που «ζαλίζουν».\nΕξαϋλώθηκαν περίπου 2,1 τρισ. δολ. από εισοδήματα, ημερομίσθια και μισθούς. ΗΠΑ και ηπειρωτική Κίνα είναι οι δυο οικονομίες που επηρεάστηκαν περισσότερο και αμεσότερα.\nΕπίσης, είναι και οι δυο μεγαλύτερες οικονομίες του πλανήτη. Οι βιομηχανίες που δέχθηκαν το χειρότερο χτύπημα είναι οι αεροπορικές μεταφορές και ο τουρισμός.\nΗ Delta Airlines είπε στους πιλότους στα τέλη Ιουνίου 2020 ότι θα στείλει ειδοποιήσεις τύπου WARN σε 2.558 πιλότους, ή σχεδόν στο 20% των πιλότων της, ενημερώνοντάς τους για πιθανές εξελίξεις. Η ανάκτηση σχήμα V για τις μετοχές των αεροπορικών εταιριών θεωρείται αδύνατη.\nΣε ό,τι αφορά τον τουρισμό, η εν λόγω βιομηχανία στη Γηραιά Ηπειρο αποτιμάται στα 800 δισεκατομμύρια ευρώ, απασχολεί εκατομμύρια εργαζομένους και αυτό το καλοκαίρι προσπαθεί στην κυριολεξία να επιβιώσει.\nΠροηγούμενο άρθροΜπάιντεν στην Τουρκία: Να αναιρέσει ο Ερντογάν την απόφασή του για την Αγιά Σοφιά\nΕπόμενο άρθροΣυνεχίζει στον Ολυμπιακό ο Σπανούλης


Βαλίτσα μαιευτηριου - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Mammyland\nΑπό Γιαννηςς, 4 Ιουλίου in Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΚορίτσια καλημερα, κάποια φίλη μας που γέννησε Ιασω, μπορεί να μου πει αν δίνουν από κει εσωρουχα διχτακια μιας χρήσης; αλλιώς από που τα προμηθευομαι;\nστις πριν 12 ώρες, ο/η Γιαννηςς είπε:\nΚαλησπέρα κορίτσι μου ναι δίνουν εκεί δύο πακέτακια περίπου δηλαδή 6 αν θυμάμαι καλά!\nΔημοσίευση 6 Ιουλίου\nΚάποια κοπέλα που πήρε μαζι της πάνες βρακάκια; σας βόλεψαν;μου είπε η μαία αν θέλω να πάρω μαζί μου γτ βολεύουν πολύ.\nΑπό Kikip · Δημοσίευση πριν 2 ώρες


Πυρκαγιά σε ιστιοφόρο σκάφος – Προσάραξη Θ/Γ σκάφους – Σύλληψη ημεδαπού - Greekap.gr News\nΠυρκαγιά σε ιστιοφόρο σκάφος – Προσάραξη Θ/Γ σκάφους – Σύλληψη ημεδαπού\n👥Greekap\t Αλιευτικά Νέα\t🕔June 3, 2017\nΠυρκαγιά σε ιστιοφόρο σκάφος στο Καρλόβασι – Προσάραξη Θ/Γ σκάφους στην Πάρο – Σύλληψη ημεδαπού στα Σύβοτα\nΠυρκαγιά εκδηλώθηκε, μεσημβρινές ώρες σήμερα, στο ιστιοπλοϊκό σκάφος «ΑΠΟΛΛΩΝ» Ν. Σάμου 335, το οποίο βρίσκεται ελλιμενισμένο σε προβλήτα του πράσινου φανού λιμένος Καρλοβασίου.\nΆμεσα στελέχη της οικείας Λιμενικής Αρχής μετέβησαν στο σημείο καθώς και τέσσερα (04) οχήματα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας με δέκα (10) άτομα πλήρωμα, οι οποίοι κατέσβησαν την φωτιά.\nΟ ιδιοκτήτης και μοναδικός επιβαίνοντας του ιστιοφόρου έπεσε στη θάλασσα, ανασύρθηκε από στελέχη της οικείας Λιμενικής Αρχής και μεταφέρθηκε για προληπτικούς λόγους στο Κ.Υ. Καρλοβασίου.\nΤο «ΑΠΟΛΛΩΝ» πρόκειται να ανελκυστεί στο καρνάγιο Καρλοβασίου , ενώ προανάκριση διενεργείται από τη Λιμενική Αρχή Καρλοβασίου.\nΕνημερώθηκε η Λιμενική Αρχή Πάρου, μεσημβρινές ώρες σήμερα, για περιστατικό προσάραξης στη θαλάσσια περιοχή όρμου Νάουσας Πάρου, πλησίον βραχονησίδας «ΑΓΙΑ ΚΑΛΗ», του Ε/Γ – Τ/Ρ σκάφους «PRINCE-DE NEW SATEL» Ν. Πειραιά 2440, με πέντε (05) επιβαίνοντες (3 ημεδαπούς και 2 αλλοδαπούς).\nΣτο σημείο έσπευσαν το Ε/Π – Τ/Ρ σκάφος «ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ» Ν. Πάρου 157 στο οποίο επέβαινε στέλεχος της οικείας Λιμενικής Αρχής καθώς και το Α/Κ «ΓΙΩΡΓΑΚΗΣ» Ν. Πάρου 155 προς αποκόλληση του ανωτέρω σκάφους με αρνητικά αποτελέσματα.\nΓια την περιοχή απέπλευσε από το λιμένα Μυκόνου το Ρ/Κ πλοίο «ARMADORES I» προς παροχή συνδρομής στην αποκόλληση του «PRINCE-DE NEW SATEL» .\nΠροανάκριση διενεργείται από τη Λιμενική Αρχή Πάρου.\nΣυνελήφθη, μεσημβρινές ώρες σήμερα, ο 69χρονος ιδιοκτήτης και κυβερνήτης του Τ/Χ σκάφους «ΡΕΝΑΤΕ» Τ.Κ. 810 στην περιοχή του λιμένα Συβότων από στελέχη της οικείας Λιμενικής Αρχής.\nΣυγκεκριμένα, σε γενόμενο έλεγχο διαπιστώθηκε ότι ο 69χρονος κατείχε και επέδειξε φωτοαντίγραφο της άδειας εκτέλεσης πλόων καθώς το ανωτέρω σκάφος είναι καταχωρημένο στο βιβλίο ακινησίας της Λιμενικής Αρχής Λευκίμμης. Επιπροσθέτως ο ανωτέρω κατείχε και επέδειξε ασφαλιστήριο συμβόλαιο το οποίο δεν ήταν σε ισχύ καθώς και φωτοαντίγραφο άδειας χειριστή ταχυπλόου , η οποία δεν ήταν σε ισχύ λόγω υπέρβασης ορίου ηλικίας και μη ανανέωσης της.\nΑπό το Α΄ Λιμενικό Τμήμα Συβότων του Κεντρικού Λιμεναρχείου Ηγουμενίτσας, που διενεργεί την προανάκριση, κινήθηκαν οι διαδικασίες επιβολής διοικητικών κυρώσεων.


Inage-Ku Naganumaharacho 401-8, Τσίμπα, Ιαπωνία\nΤο Hotel Costa Resort Chibakita προσφέρει οικονομικό κατάλυμα στο Τσίμπα.\nΑυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται 10 χλμ μακριά από Στάδιο Chiba Marine. Το κατάλυμα βρίσκεται περίπου 9 χλμ από το κέντρο της πόλης.\nΌλα τα ηχομονωμένα δωμάτια, καθώς και τα king σουίτα, δίκλινο δωμάτιο ιαπωνικού στιλ και οικονομικό δίκλινο δωμάτιο έχουν σύγχρονες παροχές. Κάθε δωμάτιο έχει φούρνο μικροκυμάτων, ηλεκτρικό βραστήρα και ψυγείο καθώς και ιδιωτικά μπάνια με μπανιέρα, ντους και πετσετέ μπουρνούζια.\nΟι επισκέπτες μπορούν να φτάσουν στο Hotel Costa Resort Chibakita οδικώς από το αεροδρόμιο Narita International σε 35 λεπτά.\nΟι επισκέπτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν 24ωρη ρεσεψιόν, υπηρεσία καθαρισμού δωματίου και υπηρεσία σιδερώματος, καθώς και δωρεάν στάθμευση, αποθήκευση αποσκευών και ανελκυστήρα.\nChiba Zoological Park 3.8 χλμ\nKotehashi Onsui Pool 1.1 χλμ\nΌλα τα παιδιά κάτω των 12 ετών μπορούν να μείνουν στην τιμή των JPY 1080 ανά νύχτα/άτομο σε ένα επιπλέον κρεβάτι.\nΓια Μεγαλύτερα παιδιά/ενήλικες προσφέρεται επιπλέον κρεβάτι στην τιμή των JPY 3240 ανά άτομο για διανυκτέρευση.\nΣταθμός της Chiba\nHotel Costa Resort Chibakita, Ιαπωνία\nSankei City Τσίμπα\nTokyo Disneyland Hotel Τσίμπα\nHotel Yu Paradise Sakura Τσίμπα\nHotel Mist Τσίμπα\nGreen Natsukashiya Fuwari in Nikko\nJurys in Κάρντιφ\nSheraton Grand Mirage Resort, in Πορτ Ντάγκλας\nSeaview 1 Bed Apartment in Λάγος\nTwo Seasons & Spa in Coron\nBed & Breakfast Inndeberm in Ρότερνταμ\nAli in Galle\nIvydene in Ήστμπορν\nξενοδοχείο ιππόκαμπος in Καμάρι\nAlesahne Beach in Καμάρι\nDieci in Μιλάνο\nLa Fe in Cartagena\nOyo 9060 Sri Sai Guest Inn in Μπανγκαλόρ\nPalais Des Princesses in Μαρακές\nLux Novorogozhskaya in Μόσχα\nQueensland in Λιλ\nMargarete in Τσελ αμ Ζέε


Η ευκαιρία του Παπαδόπουλου για μία ζώνη που πάλεψαν Usyk, Khan και Golovkin! - Fightsports.gr\nΗ ευκαιρία του Παπαδόπουλου για μία ζώνη που πάλεψαν Usyk, Khan και Golovkin!\nΕπιμέλεια: Kίμωνας Oζζ. | Δημοσίευση: 09/05/2019 18:48\nΤην ζώνη intercontinental της WBO διεκδικεί στις 7 Ιουνίου ο Στέλιος Παπαδόπουλος κόντρα στον Abdumonem Said και έχει μεγάλο ενδιαφέρον να δούμε τους μαχητές που έχουν παλέψει για την συγκεκριμένη ζώνη.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις μετά από τα παιχνίδια αυτά διεκδίκησαν την επίσημη παγκόσμια ζώνη της WBO. O Amir Khan ήταν αυτός που έπαιξε για ζώνη intercontinental κόντρα στον Antonio Barrera. Αμέσως μετά διεκδίκησε την ζώνη WBO και την πήρε απέναντι στον Andriy Kotelnik.\nΟ Gennady Golovkin κέρδισε την ζώνη απέναντι στον John Anderson Carvalho και μετά από δύο ματς πήρε την επίσημη ζώνη.\nO Τyson Fury κέρδισε την ζώνη intercontinental και μετά από μερικά ματς βρήκε μπροστά τον Dereck Chisora για την επίσημη ζώνη. Στη λίστα είναι και ο Oleksandr Usyk που νίκησε τον Julio Rodriguez.\nΤην ίδια διαδικασία πέρασαν σημαντικοί αθλητές όπως οι Jeff Horn, Αdrien Broner, Kell Brook, Keith Thurman, David Lemieux. Είναι μία τεράστια ευκαιρία για τον Golden Boy στο πιο σημαντικό γεγονός των τελευταίων ετών στην πυγμαχία της χώρας.\nTags: Αγώνες, Στέλιος Παπαδόπουλος


Οι αποφάσεις του ΚΥΣΔΕ –Το χρονοδιάγραμμα των υπηρεσιακών μεταβολών των εκπαιδευτικών | esos.gr\n7. Συζητήθηκαν 154 αιτήσεις εκπαιδευτικών ΔΕ που ζητούν μετάταξη σε διάφορες Διοικητικές Θέσεις. 30 αιτήσεις απορρίφθηκαν λόγω κωλυμάτων ( κυρίως μη συμπλήρωση πενταετίας από ΦΕΚ Διορισμού). Οι υπόλοιπες 29 αιτήσεις απορρίφθηκαν (μειοψηφούντων των αιρετών) λόγω του ότι δεν προβλέπεται μετάταξη υπαλλήλων σε κατώτερη κατηγορία. Η συζήτηση για τις υπόλοιπες αιτήσεις θα συνεχιστεί σε επόμενη συνεδρίαση. Η αποδέσμευση των εκπαιδευτικών αποτελεί το πρώτο βήμα της διαδικασίας για τη μετάταξη. Στη συνέχεια όλες οι αιτήσεις θα εξεταστούν από το ΚΥΣΔΙΠ.\n8. Σχετικά με τις αιτήσεις μετάθεσης για ΣΜΕΑΕ –ΚΕΔΔΥ έχουμε 254 αιτήσεις εκ των οποίων 2 με εξειδίκευση κωφών –τυφλών.\n9. Αναφορικά με τις παραιτήσεις εκπαιδευτικών το 2013 είχαμε 3900 αποχωρήσεις και 3166 το 2014. Ο συνολικός αριθμός των 7066 αποχωρήσεων από τη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση θα πρέπει να συνυπολογιστεί σε κάθε περίπτωση στον υπολογισμό κενών και πλεονασμάτων!\n10. Τέλος σχετικά με τον προγραμματισμό των υπηρεσιακών μεταβολών ο στόχος είναι:\n-Στις 7 & 8 Ιούλη να γίνει συζήτηση επί των ειδικών κατηγοριών μεταθέσεων και κάποιων αμφισβητούμενων αιτήσεων.\n-Στις 14 -16 Ιούλη να γίνει συζήτηση για τις μεταθέσεις στα Μουσικά, Καλλιτεχνικά και Διαπολιτισμικά.\n-Τέλος στις 18 ή το πιθανότερο στις 21 Ιούλη θα γίνει συζήτηση επί των γενικών μεταθέσεων.\n• Τι θα γίνει με τους χιλιάδες εκπαιδευτικούς που η υπαλληλική τους σχέση λύεται στις 30 Ιούνη λόγω συνταξιοδότησης;\n• Χιλιάδες εκπαιδευτικοί ιδιαίτερα σε τουριστικές περιοχές παραδίδουν τις κατοικίες τους στις 30 Ιούνη. Ουσιαστικά λοιπόν τους υποχρεώνουν να μείνουν σε ξενοδοχεία με σοβαρή οικονομική επιβάρυνση!\n• Θεωρούμε αυτονόητη την αποζημίωση όλων των εκπαιδευτικών που θα εργαστούν μέχρι τις 4 Ιουλίου.\n• Μήπως ο τελικός στόχος της εξέλιξης αυτής είναι σε επόμενη φάση η υποχρεωτική παραμονή των εκπαιδευτικών για ένα μεγάλο διάστημα του Ιουλίου και η επιστροφή τους μετά τις 25 Αυγούστου;


ΤΣΙΡΙΓΟ FM: ΓΝΩΜΟΔΟΤΗΣΗ ΤΗΣ ΡΑΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΒΟΛΗ ΑΝΩΤΑΤΩΝ ΤΙΜΩΝ ΠΩΛΗΣΗΣ ΒΕΝΖΙΝΗΣ ΕΩΣ ΤΙΣ 30/9 - ΤΑ ΚΥΘΗΡΑ ΑΝ ΕΦΑΡΜΟΣΤΕΙ ΜΕΝΟΥΝ ΕΚΤΟΣ ΛΟΓΩ ΑΤΤΙΚΗΣ\nΓΝΩΜΟΔΟΤΗΣΗ ΤΗΣ ΡΑΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΒΟΛΗ ΑΝΩΤΑΤΩΝ ΤΙΜΩΝ ΠΩΛΗΣΗΣ ΒΕΝΖΙΝΗΣ ΕΩΣ ΤΙΣ 30/9 - ΤΑ ΚΥΘΗΡΑ ΑΝ ΕΦΑΡΜΟΣΤΕΙ ΜΕΝΟΥΝ ΕΚΤΟΣ ΛΟΓΩ ΑΤΤΙΚΗΣ\nΣτην τακτική Συνεδρίαση της, η Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας (ΡΑΕ), στις 6 Αυγούστου 2018, πήρε απόφαση και γνωμοδότησε, για την επιβολή ανώτατων τιµών πώλησης πετρελαιοειδών προϊόντων στον καταναλωτή, για την περίοδο έως 30 Σεπτεμβρίου 2018 (βλ. ΕΔΩ).\nΔυστυχώς τα Κύθηρα όπως βλέπουμε στους πίνακες που αναρτήθηκαν, μένουν εκτός της επιβολής ανώτατων τιμών, μάλλον λόγω του ότι ανήκουν στην Αττική.\nΤο γεγονός αυτό είναι άδικο, καθώς οι καταναλωτές στα Κύθηρα πληρώνουν τη βενζίνη γύρω στα 0,40€/λίτρο, πάνω απ' ότι οι καταναλωτές στην Αττική, που ανήκει το νησί διοικητικά.\nΣε αυτό το σημείο πρέπει να κινηθεί η Περιφέρεια και κυρίως ο Δήμος Κυθήρων και να ενημερώσουν επίσημα την ΡΑΕ, προκειμένου αν αυτό το μέτρο υλοποιηθεί να συμπεριληφθούν και περιοχές όπως τα Κύθηρα.\nΑλήθεια θα πάρει την πολιτική απόφαση η Κυβέρνηση να εφαρμόσει τη γνωμοδότηση της ΡΑΕ;\nΑκολουθεί αναλυτικό ρεπορτάζ του Θοδωρή Παναγούλη, απ' το energypress.gr για το θέμα:\nΌλη τη γνωμοδότηση της Ρυθμιστικής Αρχής Ενέργειας προς τα συναρμόδια υπουργεία Οικονομίας και Ανάπτυξης και Οικονομικών για τον ορισμό Ανώτατων Τιμών Καταναλωτή στην αμόλυβδη βενζίνη των 95 οκτανίων, αποκαλύπτει σήμερα το Energypress.\nΤο καινούργιο στοιχείο, σε σχέση με το χθεσινό αποκαλυπτικόδημοσίευμα του Energypress, είναι πως η ΡΑΕ προτείνει την άμεση εφαρμογή του πλαφόν σε 17 νομούς της χώρας. Σε αυτούς από το 70% και πάνω των πρατηρίων ανά περιοχή έχει ξεπεράσει την εύλογη τιμή, όπως την έχει υπολογίσει η Αρχή. Για την ακρίβεια συστήνει με μαθηματικό τύπο τον υπολογισμό της θεωρητικής τιμής, η οποία αυτόματα θα μετατρέπεται σε «πλαφόν», όταν επτά στα δέκα πρατήρια υγρών καυσίμων της περιοχής την ξεπερνούν.\nΌπως φαίνεται και από το επισυναπτόμενο αρχείο της εισήγησης της ΡΑΕ, υπολογίζεται ανά νομό θεωρητική Ανώτατη Τιμή Καταναλωτή στην απλή αμόλυβδη βενζίνη (ευρώ ανά λίτρο). Αυτή προκύπτει με μαθηματικό τύπο που λαμβάνει υπόψη τη διάμεσο τιμή λιανικής των τελευταίων τεσσάρων εργάσιμων ημερών στην περιοχή της Νομαρχίας Αττικής, τον ΦΠΑ, το μέγιστο διαφορικό κόστος νομού. Αυτό η Αρχή το ορίζει από τη διαφορά ανάμεσα στη μέγιστη τιμή χονδρεμπορικής του νομού για τουλάχιστον 45 ημέρες και τη διάμεσο τιμή χονδρικής της Νομαρχίας Αθηνών.\nΗ ΡΑΕ γνωμοδοτεί στα συναρμόδια υπουργεία το μέτρο του ελέγχου των τιμών και των πρατηρίων να ισχύσει μέχρι τις 30 Σεπτεμβρίου του 2018.\nΕπίσης κατά την πρώτη εφαρμογή του μηχανισμού και του πλαφόν στους 17 νομούς, οι ανώτατες τιμές θα ισχύουν από τη μέρα που θα ορίζει η απόφαση των υπουργείων μέχρι και την αμέσως επόμενη Κυριακή. Το πλαφόν θα επαναϋπολογίζεται κάθε Παρασκευής και θα ισχύει έως την αμέσως επόμενη Δευτέρα.\nΤέλος η Αρχή δεν διαπιστώνει πρόβλημα στις τιμές διύλισης και χονδρεμπορικής και καλεί τους αρμόδιους φορείς να κάνουν ανάλογους ελέγχους με την προτεινόμενη μεθοδολογία και στα καύσιμα του πετρελαίου κίνησης και του υγραερίου κίνησης.\nΕπιμέλεια δημοσίευσης εισαγωγικό κείμενο Παναγιώτης Μπαχτής


Ο ΧΑΦΙΕΣ: Η Πάρις Τζάκσον κάνει ντεμπούτο στη μεγάλη οθόνη\nΤο ντεμπούτο της στον κινηματογράφο κάνει η κόρη του Μάικλ Τζάκσον, Πάρις.\nΗ 19χρονη, που παίζει στην ταινία «Gringo» στο πλευρό της Σαρλίζ Θερόν, περπάτησε στο κόκκινο χαλί στην πρεμιέρα της ταινίας που έγινε στο Λος Άντζελες.\nΈχοντας τα μαλλιά της τραβηγμένα πίσω, η μαύρη και αέρινη τουαλέτα που επέλεξε να φορέσει κέρδισε δικαιολογημένα τις εντυπώσεις.\nΤο μαύρο μακρύ τούλι σε συνδυασμό με το διακοσμητικό φίδι στο μπούστο της έδεναν άψογα με τον ατίθασο χαρακτήρα της και τα πολυάριθμα τατουάζ στο σώμα της.\nΗ Πάρις Τζάκσον θα είναι η Νέλυ, η οποία περιγράφεται ως μία «τολμηρή 20χρονη». Στο καστ της ταινίας, εκτός από τη Θερόν και τον Ογιελόβο, συμμετέχουν πολλά γνωστά ονόματα, μεταξύ των οποίων οι Αμάντα Σάιφρεντ, Γιουλ Βάσκεζ, Θάντι Νιούτον και ο αδερφός του σκηνοθέτη, Τζόελ Έντγκερτον.


Spicy noodles με γαρίδες από τον Μάνο Σαρρή\nη συνταγή των 15 και κάτι\nefood - Δημοσιεύτηκε στις 07 Νοε 2021 - 2 min read\nSend me noodles!\nΈχουν υπάρξει διάφοροι καλοφαγάδες ανά τους αιώνες, είτε πραγματικοί, είτε φανταστικοί. Ο Marshal στο How I Met Your Mother γύρισε όλη τη Νέα Υόρκη για να βρει το καλύτερο burger, ο Elvis Presley πέταξε σε ένα βράδυ από το Memphis στο Denver και πάλι πίσω απλά για να φάει ένα sandwich 8.000 θερμίδων, ενώ ο Ed Sheeran αγαπάει σε τέτοιο βαθμό την ketcup που την έχει κάνει τατουάζ!\nΟ πιο διάσημος καλοφαγάς όμως στην ιστορία ήταν, είναι και θα είναι ο Kabamaru. Ολόκληρη η γενιά Χ λάτρεψε τον Kabamaru όχι τόσο για την (απίστευτη) υπόθεση της σειράς, ούτε για τα ninja skills του, αλλά για τη στεναχώρια του κάθε φορά που κάποιος του χαλούσε το τετ-α-τετ με τα noodles του. Και τον καταλαβαίνουμε. Γιατί, όπως και να το κάνουμε, τα noodles δεν είναι απλά ένα comfort food, είναι ιδέα. Και τα spicy noodles με γαρίδες από τον Μάνο Σαρρή, δεν είναι ιδέα, είναι λατρεία.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη efood (@efoodgr)\nΑν θες λοιπόν να μάθεις να φτιάχνεις ψαγμένα noodles με γαρίδες, στο ένατο επεισόδιο των συνταγών "15 και κάτι", ο Μάνος Σαρρής σου έχει την πιο γρήγορη συνταγή. Μπες στο efood market, παράγγειλε τα υλικά και καλές μάσες!\n500 γρ. noodles ρυζιού\n600 ml sweet chilli sauce\n300 γρ. γαρίδες (προβρασμένες)\n1 ματσάκι φρέσκος κόλιανδρος\nΒράζουμε τα noodles σε αλατισμένο νερό για 2-3 λεπτά. Σουρώνουμε, παγώνουμε με κρύο νερό και τα κρατάμε στην άκρη.\nΣε ένα καυτό τηγάνι σοτάρουμε σε ελαιόλαδο το κρεμμύδι, το φρέσκο\nκρεμμύδι, το σκόρδο και το τσίλι, για περίπου ένα λεπτό. Προσθέτουμε\nτο sweet chilli και ανακατεύουμε.\nΒάζουμε τις γαρίδες στο τέλος για να μην μαγειρευτούν παραπάνω. Τελειώνουμε με σάλτσα σόγιας, χυμό και ξύσμα από ένα λάιμ.\nΑνακατεύουμε πολύ καλά στο τηγάνι τα noodles και σερβίρουμε με φρέσκο ψιλοκομμένο κόλιανδρο.\nΤο original mac n' cheese από τον Μάνο Σαρρή\nΑυγά benedict με σπανάκι και σάλτσα hollandaise από τον Μάνο Σαρρή\nΚάνε δικό σου το νέο G435 Wireless Headset της Logitech G!


Ερωτήσεις για συνέντευξη εργασίας - Jobistas\nΕρωτήσεις για συνέντευξη εργασίας\nΕρωτήσεις για την συνέντευξη\nΓνωρίστε τον υποψήφιο σας!\nΚάνετε τις κατάλληλες ερωτήσεις ώστε να επιλέξετε το άτομο με τις κατάλληλες γνώσεις και δεξιότητες που μπορεί να ενταχθεί άψογα σε μία επιχείρηση με τη δική σας κουλτούρα!\nΠες μου λίγα πράγματα για τον εαυτό σου\nΓνωρίστε τα βασικά στοιχεία για τον υποψήφιό σας. Δώστε του την ευκαιρία να σας συστηθεί, να αποκτήσει την απαραίτητη οικειότητα με τον χώρο σας, να περιγράψει τις βασικές δεξιότητες του και την εργασιακή του εμπειρία.\nΓιατί θες να εργαστείς στην εταιρία μας;\nΈνας εργαζόμενος που έχει ενδιαφερθεί να μάθει στοιχεία για την εταιρεία σας, όπως το αντικείμενό της, το μέγεθός της, τις αγορές στις οποίες δραστηριοποιείται δείχνει πως έχει μεγαλύτερη επιθυμία από τους άλλους υποψήφιους να λάβει τη συγκεκριμένη θέση. Είναι πολύ πιο πιθανό να βρείτε έναν πετυχημένο εργαζόμενο, όταν οι στόχοι του ταυτίζονται με τους στόχους της επιχείρησης, όταν βλέπει πως η προσωπική του επαγγελματική εξέλιξη συμβαδίζει με τις προοπτικές της εταιρείας σας.\nΓιατί θέλεις αυτή τη θέση;\nΗ ερώτηση αυτή θα σας βοηθήσει να βρείτε έναν εργαζόμενο παθιασμένο με το αντικείμενο του. Είναι σαφώς προτιμότερο να έχετε έναν άνθρωπο που έχει ως όνειρό του να κάνει την εργασία που του προσφέρετε, που ξυπνάει το πρωί και έρχεται στο γραφείο με όρεξη και χαρά. Έτσι μπορείτε να διακρίνετε και να αποφύγετε κάποιον υποψήφιο που αναγκάζεται να κάνει τη συγκεκριμένη εργασία επειδή δεν έχει άλλες επιλογές ή επειδή έτυχε να σπουδάσει το συγκεκριμένο αντικείμενο που αργότερα ανακάλυψε πως βρίσκει βαρετό και καθόλου ενδιαφέρον.\nΠού βλέπεις τον εαυτό σου σε 5-10 χρόνια;\nΈνας υποψήφιος που είναι κατάλληλος για τη θέση βλέπει τον εαυτό του στην ίδια θέση ή ακόμα καλύτερα εφόσον έχει φιλοδοξίες στο ίδιο τμήμα αλλά σε πολύ ανώτερη θέση στην επιχείρησή σας. Εάν οι βλέψεις του είναι να εργάζεται κάπου αλλού μετά από λίγα χρόνια, σιγουρευτείτε ότι αξίζει να επενδύσετε χρόνο στην εκπαίδευση του δίχως όλη αυτή η προσπάθεια να επιστρέψει στην εταιρεία σας. Εάν βλέπει τον εαυτό του "ιδανικά" σε κάποιο άλλο τμήμα της εταιρεία σας, τότε πιθανότατα θα κάνει αυτή την εργασία επειδή δεν έχει άλλες επιλογές αλλά σίγουρα δεν είναι το αντικείμενο για το οποίο έχει πάθος και όρεξη για δουλειά.\nΠοια είναι τα πιο δυνατά σου σημεία;\nΔώστε στον υποψήφιο σας τη δυνατότητα να σας περιγράψει τις δεξιότητες που έχει αναπτύξει περισσότερο και στοιχεία της προσωπικότητάς του που είναι χρήσιμα στην εργασία του. Εάν αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που επιθυμείτε για τη θέση και ταιριάζουν στην κουλτούρα της επιχείρησής σας, μόλις βρήκατε το κατάλληλο άτομο για την εταιρεία σας.\nΓιατί υπάρχει κενό διάστημα στο βιογραφικό σου;\nΔιακρίνετε τη διάθεση του υποψηφίου για εργασία!\nΠολύ συχνά βλέπουμε να υπάρχουν μεγάλα κενά ανάμεσα στις εργασίες που έχει απασχοληθεί ένας εργαζόμενος. Στη συνέντευξη μπορείτε να μάθετε εάν στα συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, επέλεξε να μην εργάζεται ή απλά απασχολούταν σε δουλειές οι οποίες δεν ήταν σχετικές με το αντικείμενο του.\nΠοιος είναι ο μισθός που θα επιθυμούσες για τη συγκεκριμένη θέση;\nΔιαπιστώστε εάν ο υποψήφιος είναι μέσα στις δυνατότητές σας και εάν μπορεί να προσληφθεί από την επιχείρησή σας. Επίσης θα λάβετε μία εικόνα σχετικά με την αυτοπεποίθησή του. Πιθανότατα έχετε ήδη ορίσει το εύρος του μισθού που θα δοθεί για τη συγκεκριμένη θέση πριν τη συνέντευξη. Μπορείτε έτσι να αποφύγετε να σπαταλήσετε περισσότερο χρόνο με έναν εργαζόμενο που είναι υπερβολικά καλός αλλά και ακριβός για εσάς ενώ μπορείτε να διαπιστώσετε και κατά πόσο ικανοποιείτε τις φιλοδοξίες του.\nΈχεις κάποιες ερωτήσεις για εμάς;\nΔώστε στον υποψήφιο την ευκαιρία να ρωτήσει ό,τι επιθυμεί είτε για τη θέση εργασίας την οποία πρόκειται να λάβει είτε για τη σχέση εργοδότη-εργαζόμενου την οποία θα αποκτήσετε. Φροντίστε να είναι όσο το δυνατό πιο ξεκάθαρες οι περιγραφές σας προς τον εργαζόμενο. Ένας συνειδητοποιημένος και ευχαριστημένος εργαζόμενος θα αποδώσει τα μέγιστα για την επιχείρησή σας.\nΓια περισσότερες ιδέες μπορείτε να δείτε τις 100 πιο συνηθισμένες ερωτήσεις για συνέντευξη!


Συχνές Ερωτήσεις - www.regression-hypnosis-therapy.com\n'Υπνωση / Αναδρομή / Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) / Life Coaching / Reiki\nΣτην Ύπνωση και στην Αναδρομή κοιμάμαι;\nΑπ.: Όχι συνήθως. Αν και είναι απόλυτα ασφαλές να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας αφού θα έχετε χαλαρώσει αρκετά, δεν είναι το ζητούμενό μας (αφού για παράδειγμα η ενεργή συμμετοχή σας είναι συνήθως απαραίτητη στην αναδρομή).\nΑν κοιμηθώ υπάρχουν κίνδυνοι;\nΑπ.: Απολύτως κανένας, αφού η κατάσταση του ύπνου είναι μια απόλυτα φυσιολογική κατάσταση για τον οργανισμό, την οποία βιώνει καθημερινά.\nΠώς μπαίνω στην κατάσταση της Ύπνωσης;\nΑπ.: Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να το πετύχουμε αυτό. Συνήθως όμως, χαλαρώνουμε σταδιακά το σώμα και το νου με ασκήσεις αναπνοής αρχικά και στη συνέχεια με όμορφους οραματισμούς. Έτσι επιτυγχάνουμε δύο βασικά πράγματα: Μια πολύ ευχάριστη κατάσταση χαλάρωσης για το σώμα που ξεκουράζεται βαθιά κατά τη διάρκεια της θεραπείας και ταυτόχρονα, τον προγραμματισμό του εγκεφάλου στη συχνότητα που μας επιτρέπει την πρόσβαση στον υποσυνείδητο νου, ώστε να δουλέψουμε αποτελεσματικά μαζί του.\nΚινδυνεύω να μην ξυπνήσω αν κοιμηθώ ή να μείνω εγκλωβισμένος στην κατάσταση της Ύπνωσης;\nΑπ.: Οχι. Δεν υπάρχει καμία τέτοια περίπτωση, αφού το σώμα έχει μάθει να συνέρχεται μόνο του από τον ύπνο μόλις ξεκουραστεί αρκετά, ακόμα κι αν εμείς δεν προσπαθήσουμε να το ξυπνήσουμε. Αρκεί ο επαγγελματίας να κάνει σωστά και υπεύθυνα τη δουλειά του.\nΑπ.: Αυτό θα εξαρτηθεί από το πρόβλημα ή το θέμα που θέλετε να αντιμετωπίσετε. Ενδεικτικά ωστόσο, μία συνεδρία είναι συνήθως αρκετή για την αντιμετώπιση ενός τραύματος ή μίας φοβίας με τη μέθοδο της αναδρομής. Ενώ (για παράδειγμα) για τη διακοπή καπνίσματος με την ύπνωση, ο αριθμός των συνεδριών θα εξαρτηθεί σημαντικά από το πόσο αποφασισμένος είστε να κόψετε το κάπνισμα, αφού αυτό θα καθορίσει πρωτίστως το βαθμό της δεκτικότητάς σας στις θεραπευτικές υποβολές.\nΠόσο διαρκεί η συνεδρία;\nΑπ.: Η κάθε συνεδρία διαρκεί δύο (2) ώρες.\nΥπάρχει περίπτωση κατά τη διάρκεια της Αναδρομής να βρω κάτι τόσο τραυματικό στο παρελθόν μου και στις μνήμες μου, που να μη μπορέσω να το διαχειριστώ και να μεγαλώσει έτσι το πρόβλημά μου ή να αποκτήσω μεγαλύτερο;\nΑπ.: Όχι. Απεναντίας, όσο τραυματικό κι αν είναι ενδεχομένως αυτό που θα βρούμε μαζί, έχετε ήδη εξασφαλίσει το πιο ασφαλές και θεραπευτικό περιβάλλον για να το αντιμετωπίσετε με τον πιο κατάλληλο τρόπο, κατά τη διάρκεια της συνεδρίας και όχι μόνος σας έξω ή μετά από αυτήν. Έτσι, ακόμα κι αν το βίωμα ή η μνήμη σας είναι οδυνηρή, τελειώνοντας η συνεδρία θα έχετε αποφορτιστεί και το τραύμα σας θα έχει αποκατασταθεί στο βαθμό που χρειάζεστε.\nΓιατί είναι τόσο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας η Αναδρομή;\nΑπ.: Γιατί δεν επιδρά απλά νοητικά στο πρόβλημα (όπως γίνεται στις περισσότερες θεραπευτικές μεθόδους), αλλά βιωματικά, απελευθερώνοντας το μπλοκαρισμένο συναίσθημα τη στιγμή που δημιουργείται το τραύμα (αφού αναδράμουμε σ'αυτήν), κάτι που συχνά είναι αδύνατο να εντοπιστεί με άλλες μεθόδους και στη στιγμή που εκείνο εδράζει.\nΠοιά είναι η κύρια διαφορά μεταξύ Αναδρομής και Ύπνωσης;\nΑπ.: Η Αναδρομή γίνεται σε κατάσταση ύπνωσης. Συνηθίζουμε όμως όταν αναφερόμαστε στην ύπνωση, να εννοούμε εκείνη την κατάσταση χαλάρωσης (ή ακόμα και ύπνου) κατά την οποία ο θεραπευόμενος ακούει παθητικά τις υποβολές του θεραπευτή για το θέμα που έχουν αποφασίσει μαζί να δουλέψουν, χωρίς να συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία.\nΑντίθετα, στην αναδρομή η οποία επιλέγεται συνήθως για τον εντοπισμό και την αποκατάσταση ενός τραύματος ή μια συγκεριμένης κατάστασης, η συμμετοχή συνήθως είναι ενεργή και διαδραστική με τον θεραπευτή. Είναι ένα συμμετοχικό ταξίδι, κατά το οποίο ο θεραπευτής κάνει ερωτήσεις στον θεραπευόμενο κι εκείνος του απαντά σύμφωνα με τις εικόνες που έρχονται στο μυαλό του τη δεδομένη στιγμή, μέχρι να προσεγγίσουν και να εντοπίσουν το ζητούμενο θέμα. Η αναζήτηση αυτή είναι ένα άγνωστο ταξίδι κάθε φορά, αλλά ταυτόχρονα ένα απόλυτα ασφαλές, ενδιαφέρον και λυτρωτικό ταξίδι, που αφήνει συνήθως και τους δύο εντυπωσιασμένους με το βάθος και τις δυνατότητες του υποσυνειδήτου να συγκρατεί τα πάντα, ακόμα και μνήμες τόσο παλιές που είναι αδύνατον να προσεγγιστούν με άλλες μεθόδους.\nΜπορώ με την Αναδρομή να δω εικόνες από προηγούμενη ζωή μου;\nΑπ.: Ναι. Παρόλο που συνήθως δεν επιλέγουμε το ταξίδι σε προηγούμενη ζωή από απλή περιέργεια αφού η αναδρομή γίνεται για θεραπευτικούς κυρίως λόγους, συχνά οι απαντήσεις που ζητάμε δεν βρίσκονται στην τωρινή μας ζωή, αλλά σε κάποια προηγούμενη.\nΑν ο στόχος μου είναι το ταξίδι σε προηγούμενη ζωή, μπορώ να τον πετύχω με την Αναδρομή;\nΑπ.: Φυσικά. Αυτός άλλωστε είναι ο πιο ενδεδειγμένος κι εγγυημένος τρόπος για να το πετύχετε αυτό και είναι ίσως το πιο γοητευτικό και μυστηριώδες κομμάτι της ύπνωσης και της αναδρομής. Είναι το λεγόμενο Past Life Regression.\nΠώς μπορώ να ξέρω αν οι εικόνες που θα δω είναι πραγματικές μνήμες μου ή απλή φαντασία;\nΑπ.: Υπάρχουν τέσσερις κύριες πηγές εικόνων από τις οποίες το υποσυνείδητο μπορεί να αντλήσει τις εικόνες που εμφανίζει κατά τη διάρκεια της αναδρομής: η μνήμη, η λανθάνουσα μνήμη, η φαντασία και το συλλογικό ασυνείδητο. Ο θεραπευτής δεν κατατάσσει ο ίδιος τις εικόνες που περιγράφει ο θεραπευόμενος κατά τη διάρκεια της αναδρομής και λειτουργεί μαζί τους σα να έχουν κοινή πηγή, αφού το ζητούμενο είναι η θεραπευτική διαδικασία και το αποτέλεσμα. Συνεπώς, ακόμα κι αν το υποσυνείδητο επιλέξει συμβολικό τρόπο προσέγγισης του ζητούμενου θέματος και όχι ρεαλιστικές αναφορές του παρελθόντος, μπορεί και πάλι να μας δώσει τις απαντήσεις που ζητάμε, επιτυγχάνοντας τη θεραπευτική διαδικασία. Ωστόσο, εφόσον πρόκειται για μια καθαρά βιωματική εμπειρία, αυτός που είναι ο πιο κατάλληλος να κρίνει την αλήθεια των εικόνων αυτών και την πηγή τους, είναι ο ίδιος ο θεραπευόμενος.\nΠόσο συχνά πρέπει να γίνονται οι συνεδρίες;\nΑπ.: Η συχνότητα εξαρτάται από το θέμα που θέλουμε να δουλέψουμε. Στην αναδρομή συνήθως αποφεύγουμε να γίνονται πολύ συχνά, ώστε να δίνεται ο απαραίτητος χρόνος διαχείρισης των δεδομένων που έχουμε ανακτήσει κάθε φορά. Και φυσικά, με δεδομένη την αποτελεσματικότητα των συνεδριών, ο θεραπευόμενος δεν υποχρεούται να επαναλάβει τη διαδικασία, παρά μόνο αν θέλει να λύσει κάποιο άλλο θέμα που τον απασχολεί.\nΤο κόστος της συνεδρίας είναι απαγορευτικό;\nΑπ.: Καθόλου. Απεναντίας είναι απολύτως προσιτό σε οποιονδήποτε και πολύ οικονομικότερο από τις περισσότερες μορφές θεραπείας, αφού λίγες μόνο συνεδρίες συνήθως αρκούν για να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.


ΟΜΙΛΙΑ ΓΙΩΡΓΟΥ ΦΡΑΓΓΙΔΗ ΣΤΗΝ ΟΛΟΜΕΛΕΙΑ ΤΗΣ ΒΟΥΛΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΣΥΖΗΤΗΣΗΣ ΤΟΥ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟΥ ΤΟΥ ΥΠ. ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ «ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΣΗ ΑΣΚΗΣΗΣ ΕΚΛΟΓΙΚΟΥ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΟΣ ΕΚΛΟΓΩΕΩΝ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΕΚΤΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΚΛΟΓΙΚΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ» - Κο\nΗ απόκτηση εκλογικού δικαιώματος δε σηματοδοτεί αυτόματα και την ικανότητα άσκησής του. Έτσι, λοιπόν, οι εκτός επικράτειας Έλληνες, αν και κατείχαν νομικά την ικανότητα να ψηφίζουν στις εκλογές της πατρίδας τους, δεν είχαν μέχρι τώρα πραγματικά τη δυνατότητα να ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα.\nΑυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς η Ελλάδα είναι μια χώρα που ανέκαθεν είχε πολλούς μετανάστες στο εξωτερικό. Επιπλέον, στα πρόσφατα χρόνια της κρίσης και των μνημονίων, καταγράφεται ένα νέο κύμα μετανάστευσης και μάλιστα νέων ανθρώπων, υψηλής μόρφωσης.\nΕίναι χρέος μας και όχι παραχώρηση, να αγκαλιάσουμε τους Έλληνες, όπου κι αν βρίσκονται και να προχωρήσουμε μαζί, με πνεύμα ενότητας και ομοψυχίας, μεταδίδοντας το ανάλογο μήνυμα προς όλες τις κατευθύνσεις, σε μια κρίσιμη περίοδο για τα εθνικά μας θέματα.\nΠαρά την ιδιαίτερη σημασία του, το νομοσχέδιο δεν ανταποκρίνεται στις επιταγές της σύγχρονης εποχής και είναι κατώτερο των περιστάσεων. Τολμώ να πω, ότι είναι άτολμο και σε πολλά σημεία ασαφές. Ίσως, μάλιστα, κάποιες διατάξεις να εγείρουν και νομικά θέματα.\n- εγγραφή στους εκλογικούς καταλόγους και επικαιροποίηση στοιχείων\n- προσμέτρηση της ψήφου στο εκλογικό αποτέλεσμα,\n- εκλογικές περιφέρειες ή εκλογική περιφέρεια εξωτερικού και\n- επιστολική ψήφος.\nΣτο νομοσχέδιο αυτό, τίθενται προϋποθέσεις και περιορισμοί, που θα πρέπει να τύχουν ιδιαίτερης προσοχής. Η κατοχή ΑΦΜ, ο ορισμός της ελάχιστης διαμονής των 2 χρόνων στην Ελλάδα και της μέγιστης απουσίας των 35 χρόνων στο εξωτερικό, ως προϋποθέσεις συμμετοχής στις εκλογές, πέραν του αυθαίρετου χαρακτήρα τους, θέτουν και ζητήματα ισότητας μεταξύ των εκλογέων. Επιπλέον, αφαιρούν τη δυνατότητα του εκλέγειν από την πλειονότητα των Ελλήνων του εξωτερικού, κυρίως των μεταναστών δεύτερης γενιάς και αυτών που έχουν φύγει από την Ελλάδα τη δεκαετία του ’60, οι οποίοι είναι και οι πιο συχνά ερχόμενοι στην Ελλάδα.\nΜεγάλης βαρύτητας είναι και η επιστολική ψήφος. Σε μια εποχή που σε άλλες χώρες της Δύσης αυτός ο τρόπος συμμετοχής των αποδήμων στις εκλογές είναι καθιερωμένος από καιρό, εμείς αμφισβητούμε τη φερεγγυότητα και την αδιαβλητότητα της διαδικασίας. Παρωχημένες και σκοταδιστικές απόψεις, όταν στο σύγχρονο κόσμο υφίσταται πλέον η ηλεκτρονική ψήφος και για αυτή τη διαδικασία θα έπρεπε να μιλάμε σήμερα.\nΗ επιστολική ψήφος θα ήταν μια τομή στην εκλογική διαδικασία και θα συνέβαλε στη μαζικότητα της συμμετοχής. Είναι κρίμα που «σκοντάφτει» στις εμμονικές αγκυλώσεις και μικροκομματικές σκοπιμότητες του ΣΥΡΙΖΑ και του ΚΚΕ.\nΗ διασπορά είναι αναπόσπαστο κομμάτι του ελληνισμού και πρέπει να αποκτήσει φωνή, που θα μπορεί να ακουστεί καθαρά και δυνατά. Είναι μια δεύτερη Ελλάδα που βρίσκεται εκτός της επικράτειας. Είναι μεγάλη σε μέγεθος και σε ψυχή. Τη χρειαζόμαστε και δεν πρέπει ούτε να την ξεχνάμε ούτε να την αδικούμε.


Kρινάκια, το λευκό και το μπλε | DOC TV | documenting everyday life\nKρινάκια, το λευκό Α' ΠΡΟΣΩΠΟ και το μπλε\nΥπάρχει το άδραξε τη μέρα, υπάρχει και το αν βγάλεις κι αυτή τη μέρα, πάλι καλά να λες. Από το Βυτίο\n[Ως συνήθως, χύμα σημειώσεις, αυτή τη φορά όχι σε τετράδιο, αλλά στο κινητό.]\nΞεκινήσαμε με το ερώτημα αν υπάρχει ακόμη καλοκαίρι.\nΗ δραματική επικαιρότητα, η σκληρή στάση δηλαδή του ελληνικού κράτους και της Ε.Ε. απέναντι στους πρόσφυγες, ακόμη και για τους πιο τυφλούς ή αδιάφορους έδειξε ότι αυτό που ζούμε φυσικά και δεν είναι τα ίχνη μιας κάποιας «ανθρωπιστικής κρίσης», όπως ίσως θέλουν να πιστεύουμε όσοι νομίζουν ότι το πρόβλημα έπεσε απ’ τον ουρανό και «τι να κάνουμε, έχουμε τα δικά μας προβλήματα». Το Πεδίον του Άρεως ήταν αποκαλυπτικό και κατά τη γνώμη μου ο καθένας μπορούσε να βγάλει άπειρα πολιτικά και προσωπικά συμπεράσματα από την πρώτη κιόλας επίσκεψη. Δεν είναι της παρούσης να σκεφτείς ότι μετά από το Πεδίο του Άρεως ό,τι και να πεις για αυτό το πράγμα που αυτοαποκαλείται «αριστερή κυβέρνηση» θα είναι λίγο. Αυτό το ποστ είναι καλοκαιρινό, μακριά από μας η πολιτική.\nΑκόμη υπήρχε όλο το καλοκαίρι η ιδέα ότι αυτό που ακολουθεί μετά από τις όποιες διακοπές θα είναι απείρως χειρότερο απ’ ό,τι έχουμε φανταστεί. Η ιδιαιτερότητα του να ζεις χρεωμένος, εσύ κ οι φίλοι σου για καιρό, είναι ότι το χρέος αυτό διαρκώς μεγαλώνει, ρουφώντας όχι μόνο την όποια οικονομική δυνατότητα για κάτι άλλο, αλλά κυρίως την ψυχική δύναμη να αντιμετωπίσεις τον κόσμο στο σύνολό του. Η κατάργηση του μέλλοντος, η κατάργηση του οποιουδήποτε επιθυμητού ενδεχόμενου στην πραγματικότητά σου, συνιστά ένα χτύπημα πολύ βαρύ, αφού τελικά δεν μπορείς να ζήσεις πουθενά. Το τώρα είναι μια διαρκής αγωνία, το χθες έτσι κι αλλιώς δεν μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα από λίγη νοσταλγία (που δεν είναι και πάντα ακριβώς βοηθητική) και το αύριο, όπως ξαναείπα, είναι ανύπαρκτο. Συνεπώς είσαι καταδικασμένος στη διαρκή υστερία του παρόντος.\nΥπάρχει το άδραξε τη μέρα, υπάρχει και το αν βγάλεις κι αυτή τη μέρα, πάλι καλά να λες.\nΈχοντας στο νου και τα παραπάνω, κάποιες στιγμές μάλλον έχασα τα λογικά μου, μ’ έπιασε κάτι και σκεφτόμουν σενάρια επιστημονικής φαντασίας. Ήμουν στη θάλασσα και κοιτούσα το σωρό τα μαγαζιά που συνωστίζονταν πάνω στην παραλία. Καφετέριες – εστιατόρια – μίνι μάρκετ – μπιτς μπαρ – σκέτα μπαρ – ενοικιαζόμενα δωμάτια. Όλα αυτά τα λευκά σπιτάκια, κτιριάκια, μαγαζάκια κολλητά στο μπλε της θάλασσας. Το λευκό και το μπλε. Το λευκό και το μπλε. Και οι κολυμβητές. Και ο ήλιος πάνω απ’ τα κεφάλια μας. Και ο απόηχος μιας μουσικής από ένα από τα λευκά σπιτάκια. Και οι τεντώστρες με τις ομπρέλες πάνω στο κύμα. Και ο φρέντο εσπρέσο 3,50 ευρώ σε πλαστικό.\nΤο λευκό και το μπλε.\nΠοτέ ξανά δεν φαντάστηκα με τόση λεπτομέρεια ένα drone, μια ρουκέτα, μία έκρηξη, ένα μπαμ, μια καταστροφή, έναν μαύρο καπνό, το τέλος του λευκού και του μπλε. Δεν υπάρχει ομορφιά που να έμεινε ανέγγιχτη από τη λαχτάρα αυτού του άπληστου και παμφάγου τρόπου ζωής. Το λευκό και το μπλε, αυτό το λευκό και αυτό το μπλε, είναι μόνο οφθαλμαπάτη, άλλοθι, ντροπή. Αλλά ο ποιητής συνεχίζει να μιλάει για το λευκό και το μπλε, σα να μην είμαστε εμείς οι ίδιοι άνθρωποι των λευκών σπιτιών που συνωστίζονται πάνω στην ακτή, οι ίδιοι ακριβώς που το μπλε μας είναι γεμάτο πτώματα.\nΜε τι καρδιά και τι βλέμμα βλέπουμε την ομορφιά; Κι είναι αυτή πια κάτι αόριστο, ασαφές, αιώνιο, πέρα απ’ τα ανθρώπινα;\nΕίμαι υπερβολικός το ξέρω. Υπάρχει ακόμη κρυμμένο μπλε και λευκό, αθώο του αίματος. Και ο κυνηγημένος του χειμώνα χρειάζεται και αξίζει ένα διάλειμμα ομορφιάς. (Για να μπορεί μετά με άνεση να διαιωνίσει την ασχήμια, αλλά κι αυτό είναι ένα άλλο θέμα).\nΕπιστροφή καλύτερα στα σενάρια επιστημονικής φαντασίας. Είμαι σε παραλία της Μεσσηνίας, με φοβερά νερά και φοβερή άμμο και η παραλία έχει καταληφθεί κατά το ήμισυ από το συνολάκι ξαπλώστρα/ ομπρέλα/ σκαμποτράπεζο για φρέντο και κατά το υπόλοιπο ήμισυ από μόνιμες κατασκευές (τις τέντες κήπων που πουλάει το πράκτικερ) που έχουν τοποθετήσει οι ντόπιοι, δένοντας και με αλυσίδες στα στηρίγματα της τέντας, καρέκλες, παιχνίδια, σακούλες τζάμπο.\nΦαντάζομαι με κάθε λεπτομέρεια την ομάδα των μαυροφορεμένων κουκουλοφόρων που κατεβαίνουν νύχτα στην παραλία με ένα τεράστιο φορτηγό. Με πριόνια και εργαλεία όλων των ειδών, κόβουν τις μόνιμες κατασκευές και διαλύουν τις προσωρινές. Τα απομεινάρια τοποθετούνται όλα στο φορτηγό και απομακρύνονται πριν ξημερώσει. Το πρωί, ντόπιοι και τουρίστες, καταστηματάρχες, αποικιοκράτες και αποικιοκρατούμενοι, σοκάρονται μπροστά στη θέα της άδειας παραλίας. Βουβαμάρα, άμμος και ελαφρύ κυματάκι.\nΦαντάζομαι με κάθε λεπτομέρεια μια απόφαση που λέει ότι ο τουρισμός, εξωτερικός και εσωτερικός, σταματάει για δύο χρόνια. Δε με συμφέρει είμαι αθηνέζος*, αλλά δεν πειράζει. Για δύο χρόνια τίποτα, μέχρι το τοπίο και οι άνθρωποι να ‘ρθουν λίγο στα συγκαλά τους.\nΑλλά αυτά είναι αυτά που είναι, δηλαδή φαντασίες και μάλιστα όχι ιδιαίτερα επιτυχημένες. Το ερώτημα όμως παραμένει. Τι ακριβώς συνέβη αυτό το καλοκαίρι; Ή μάλλον, μπορέσαμε να δούμε καθόλου ομορφιά ή η πραγματικότητα το έκανε αδύνατο;\nΘα πάρω τα λόγια του σφου Χρήστου σοβαρά, θα τον πιστέψω και θα δεχτώ ότι ναι, είδαμε ξανά τις τρίχες που ξάνθυνε ο ήλιος στα χέρια, το πίσω μέρος του λαιμού, στα σημεία που φυτρώνουν λίγες, εκεί φαίνεται όλη η τρυφερότητα με την οποία φέρεται ο ήλιος, τα μαλλιά που δείχνουν ότι ένας άνθρωπος προέρχεται από τη θάλασσα.\nΚι είδαμε και τον κρίνο της θάλασσας. Την ακτή να αδειάζει αργά το απόγευμα, το αεράκι να μας ξαναγεννάει, το νερό να μας καταπίνει συμπονετικά. Το είδαμε το κρινάκι. Και μας είδε κι αυτό. Ποιος ξέρει αν θα το ξαναδούμε ή αν η βαριά βιομηχανία της χώρας θα τα σαρώσει όλα τυφλωμένη από το κοινό όραμα δεξιών και αριστερών. Ανάπτυξη μέχρι τέλους, αυτός είναι ο φάρος που φέγγει μέχρι τα πέρατα του μπλε και του λευκού.\n«Συνεχίζουμε να πίνουμε, τίμιες μερίδες, μπουκάλια γενναιόδωρα, λογαριασμός σε δυσθεώρητα ύψη αλλά όλα εδώ πληρώνονται, τι ωραία που γυαλίζουν τα γόνατά σας στο σκοτάδι κορίτσια», έγραψε κάποια στιγμή ο ΚΚΜ. Στο σκοτάδι ναι, αλλά και στο φως.\nΤο καλοκαίρι κάτι γενέθλια, αλλά κυρίως κάτι θάνατοι όχι πολύ κοντινοί αλλά όχι και τόσο μακρινοί, επαναφέρουν το ζήτημα ότι το πικ (ας το πούμε) της ζωής ήταν, είναι αλλά δε θα ‘ναι για πολύ ακόμη στο εδώ και τώρα. Οι συζητήσεις για την ηλικία συνήθως δεν έχουν πολύ νόημα, παρά χρησιμεύουν για αυτομαστίγωση και επί τούτου μελαγχολία, αλλά και πάλι σκεφτόμουν όχι τόσο αν είμαι πια μεγάλος, μικρός ή κάτι το ενδιάμεσο, αλλά μάλλον σε τι συνίσταται αυτό το πικ του βίου, το οποίο ας πούμε ότι διανύουμε. Τι κάνει κανείς στο πικ; Δουλεύει περισσότερο από ποτέ; Βγάζει περισσότερα λεφτά από ποτέ; Δημιουργεί περισσότερο από ποτέ; Κάνει περισσότερες τρελές από ποτέ; Στρώνει το μέλλον; Βουτάει στις καταχρήσεις; Γίνεται άσωτος υιός ή προσεχτικός σχεδιαστής; Χαλαρώνει τώρα που μπορεί ή φορτσάρει σε όλα; Φεύγει για διακοπές τρώγοντας τα τελευταία δανεικά κι αγύριστα ή εργάζεται πυρετωδώς κυνηγώντας την προκοπή;\nΔεν μπορώ να δώσω καμία απάντηση φυσικά. Σκέφτομαι μόνο ότι τώρα στο πικ, μπορώ να κάθομαι στην αυλή του χωριού ακίνητος για δέκα μέρες, μόνο με τα βιβλίο μου και καφέ. Ή ακόμη περισσότερο μπορώ να πηγαίνω στο καφενείο στο χωριό Πιτσινιάνικα στα Κύθηρα και να πίνω τη μία μπύρα πίσω απ’ την άλλη αλλά όχι με την αγωνιώδη ταχύτητα του αθηναίου, παρά με την βραδύτητα του ανθρώπου που βουλιάζει στο τοπίο και στις γουλιές.\nΚαι τότε το ερώτημα θα επανέρχεται αλλιώς. Γιατί δε μένουμε ήδη στα Κύθηρα; Γιατί δε βιαζόμαστε περισσότερο να μείνουμε εδώ; Και η απάντηση δεν είναι τόσο πρακτική (τι δουλειά να κανείς), όσο θα πίστευε κανείς. Η απάντηση είναι κάπως πλαγίως πολιτική, αφού κι εκεί, στο ύστατο καταφύγιο, η επέλαση δεν σταματάει, δεν ανακόπτει τον καλπασμό της, δεν διστάζει να προαναγγείλει τον ερχομό της με σημαίες και με ταμπούρλα και με πινακίδες που γράφουν πάνω ΕΣΠΑ.\nΊσως ποτέ να μην το πίστεψα, γιατί δε με συνέφερε, αλλά η ομορφιά, αυτή η ομορφιά, πάει αγκαζέ με μια επιθυμία ελευθερίας. Κι όπως κάθε επιθυμία ελευθερίας, δεν μπορεί να αγοραστεί, να μπει σε πακέτο προσφοράς, να γίνει αντικείμενο διαπραγμάτευσης, να διαφημιστεί ως διάλειμμα από την κανονικότητα. Το επίδικο είναι μια άλλη κανονικότητα. Με κρινάκια, ξανθές τρίχες, χαμηλούς ρυθμούς και χωρίς πτώματα.\nΠιστεύω ότι το επόμενο ζήτημα που θα μας απασχολήσει είναι το ζήτημα του χώρου. Δεν πρόκειται να μείνει εκατοστό αναξιοποίητο. Όπως εννοούν εκείνοι την αξιοποίηση. Δεν πρόκειται να μείνει χιλιοστό, τοπίου ή ανθρώπου, ελεύθερο. Ήδη, όπως ακούσαμε από διπλανή παρέα σε παραλία, τα καγιέν συνωστίζονταν στην άκρη ενός ημιάγνωστου χωριού, έξω από ένα καφενείο, χωρίς ταμπέλα ή τιμοκατάλογο. Θα πρέπει να δούμε το ζήτημα του χώρου με άλλη ματιά.\n*δέχομαι τον θεσ/νικιώτικο όρο αφού οι βόρειοι φίλοι μου έχουν πάντα ένα τρόπο να μιλάνε, που με κάνει ζηλεύω τα ιδιώματα, τις λέξεις, τις παροιμίες. Κάθε φορά που ανεβαίνω πάνω, νομίζω ότι η γλώσσα η ίδια έχει χιούμορ, φοράει κορδελάκια και καμιά φορά χορεύει από μόνη της.\n| στο επόμενο: η μανία για τα πανηγύρια και το κυνήγι της αυθεντικότητας.


Στην 2η θέση του ΝΒΑ ο Αντετοκούνμπο - Νέα Κρήτη\nΣτην 2η θέση του ΝΒΑ ο Αντετοκούνμπο\nΓνωστά έγιναν τα αποτελέσματα και του δεύτερου γύρου της ψηφοφορίας για το All Star Game. Ο Λεμπρόν Τζέιμς πέρασε στην πρώτη θέση ξεπερνώντας τον Γιάννη Αντετοκούνμπο, που βέβαια θα πρέπει να θεωρεί δεδομένη τη συμμετοχή του στη μεγάλη γιορτή του ΝΒΑ.\nΟ Giannis έχει συγκεντρώσει 1.480.954 ψήφους, ενώ ο σταρ των Καβαλίερς έχει 1.622.838. Στην 3η θέση παραμένει ο Κάιρι Ίρβινγκ, ενώ ακολουθούν Στέφεν Κάρι και Κέβιν Ντουράντ.\nΓια να συνεχίσουμε να στηρίζουμε τον Αντετοκούνμπο ώστε να συμμετάσχει και πάλι στο All-Star Game, χρειάζεται να γράψουμε σε post ή σχόλιο κάτω από σχετική φωτογραφία «Giannis Antetokounmpo #NBAVOTE». Η ψήφος του κοινού θα μετρήσει στο 50% για την ανάδειξη των εκλεκτών, ενώ από 25% θα έχουν παίκτες και ΜΜΕ.


Βραζιλία Β΄: Μπραγκαντίνο – Φιγκεϊρένσε\nΣτο «Ναμπιζάο» της Μπραγάνσα, το δεύτερο χρονικά ματς του σημερινού προγράμματος, με τη Μπραγκαντίνο σε ρόλο φαβορί φιλοξενώντας την Φιγκεϊρένσε, ψάχνοντας το τρίποντο που θα την φέρει στην κορυφή, έστω και με ένα αγώνα περισσότερο.\nΕπτά βαθμοί για τη Μπραγκαντίνο στις τέσσερις πρώτες αγωνιστικές, σημειώνοντας, πως η ομάδα του 50χρονου Αντόνιο Κάρλος Ζάγκο (φωτό), με το 0-1 του Σαββάτου στην έδρα της πρωτοπόρου Λοντρίνα, γνώρισε την πρώτη της ήττα στο φετινό πρωτάθλημα. Είχαν προηγηθεί, το 1-0 της πρεμιέρας στην έδρα της Μπραζίλ Πελότας, το εντός 1-1 με την Σπορτ Ρεσίφε και το 3-0 φιλοξενώντας την Ατλέτικο Γκοϊανιένσε. Ματς με πολλές ευκαιρίες εκατέρωθεν αυτό στην έδρα της Λοντρίνα, με τη Μπραγκαντίνο πάντως να δείχνει επιπολαιότητα και βιασύνη στην τελική προσπάθεια, την στιγμή που η αντίπαλος της ήταν πιο αποτελεσματική, με το τέρμα που έκανε την διαφορά, στο εβδομηκοστό όγδοο λεπτό. Χωρίς σημαντικά προβλήματα, ενόψει της σημερινής αναμέτρησης.\nΣτην άλλη πλευρά, το αήττητο για την Φιγκεϊρένσε στις τέσσερις πρώτες αγωνιστικές, με χαρακτηριστικό πως η ομάδα της Φλοριανόπολις με το προ μίας εβδομάδας 1-0 φιλοξενώντας την ουραγό Μπραζίλ Πελότας, έσπασε το ρόδι στο φετινό πρωτάθλημα. Είχαν προηγηθεί τρεις ισοπαλίες, με 0-0 στην πρεμιέρα στην έδρα της Γκουαρανί και το ίδιο σκορ στο Ρεσίφε απέναντι στην Σπορτ, ενώ 2-2 εντός, ενδιάμεσα αυτών, με την Σάο Μπέντο. Καλύτερη η Φιγκεϊρένσε στο πρώτο ημίχρονο στο ματς με τη Μπραζίλ Πελότας, ψάχνοντας με υπομονή το γκολ, το οποίο πάντως δεν ήρθε, παρά τις σημαντικές ευκαιρίες που δημιούργησε. Αλλαγή σκηνικού όμως στην επανάληψη, με τη Μπραζίλ Πελότας πιο απειλητική και την Φιγκεϊρένσε αδικαιολόγητα σε παθητικό ρόλο, καταφέρνοντας πάντως να φτάσει στο 1-0, κόντρα στην ροή του αγώνα, με κοντινό πλασέ του Ζοάο Ντιόγκο, στο πεντηκοστό τέταρτο λεπτό. Χωρίς σημαντικά προβλήματα, ενόψει της σημερινής αναμέτρησης.\nΠροϊστορία: Δύο νίκες για τη Μπραγκαντίνο, μία για την Φιγκεϊρένσε και μία ισοπαλία, στις τέσσερις μονομαχίες τους την τελευταία δεκαετία στο «Ναμπιζάο», σε όλες τις διοργανώσεις (πρωτάθλημα, κύπελλο).\nΕπιλογή μου ο «άσος», ποντάροντας στον παράγοντα έδρα, εκτιμώντας επίσης πως η Μπραγκαντίνο θα θέλει να βγάλει σημάδια αντίδρασης και να αφήσει πίσω το 0-1 στην έδρα της Λοντρίνα. Επιπλέον, το αήττητο όπως προαναφέρθηκε για την Φιγκεϊρένσε, παραδόξως πάντως, καθώς δεν έχει βγάλει μάτια με την απόδοση της.


Home / Leak: Video στο Youtube, δείχνει την νέα Akali\nMore\tPro Evolution Soccer 2017 Review\nαπό ΝΕΡΑΝΤΖΟΥΛΑ | MOBA Σημαντικά | 0 Comments | 16 Ιούλ 2018\nΦαίνεται πως πολύ σύντομα θα προστεθεί η νέα Akali στον PBE, καθώς εδώ και κάποιες ώρες στο Youtube κυκλοφορεί ένα video που δείχνει τα νέα abilities της Akali. Η Riot Games, μάλλον δεν χάνει χρόνο και προσπαθεί να ολοκληρώσει γρήγορα την κυκλοφορία των rework. Ωστόσο να σημειώσουμε εδώ, πως το πρώτο video το κατέβασε η Riot καθώς είχε δημοσιευθεί σε κανάλι που δεν ανήκε στην εταιρεία. Παρ’όλα αυτά όμως, άλλα κανάλια ανέβασαν το ίδιο υλικό.\nΣτα screenshots που ακολουθούν μπορείτε να δείτε τα νέα abilities:\nΣύμφωνα με ότι βλέπουμε στα Screenshots, τα νέα abilities είναι:\nPassive – Assassin’s Mark: Όταν η Akali, κάνει spell damage σε αντίπαλο champion, δημιουργεί έναν κύκλο γύρω του. Όταν η Akali του επιτεθεί η επόμενη της επίθεση έχει διπλό range κάνει bonus magic damage και αναπληρώνει 10 energy.\nQ – Five Point Strike: Κάνει magic damage και slow στους αντίπαλους που θα αγγίξει. Αν το skill γίνει την στιγμή που η Akali έχει full energy θα την θεραπεύσει. Όταν φτάσει στο 5ο επίπεδο, κάνει extra damage σε minions και monsters.\nE – Twilight Shroud: Ρίχνει ένα σύννεφο καπνού. Ο καπνός κρύβει την Akali και τις δίνει 20% movement speed. Όσο μπαίνει και βγαίνει από το σύννεφο, αυξάνεται και η διάρκεια του\nW – Shuriken Flip: Η Akali πετάγεται προς τα πίσω ενώ ταυτόχρονα πετάει ένα Shuriken μπροστά, το οποίο κάνει physical damage και σημαδεύει τον πρώτο αντίπαλο ή σύννεφο καπνού που θα πετύχει. Εάν γίνει re-cast εκτοξεύεται στον στόχο που έχει το σημάδι κάνοντας το ίδιο damage.\nR – Shadow Dance: Έχει δύο dashes. Το πρώτο κάνει physical damage και micro-stun, ενώ το δεύτερο κάνει magic damage το οποίο βασίζεται στους πόντους ζωής που λείπουν.\nΕάν το Leak ισχύει, τότε η Akali έχει ετοιμαστεί για δυνατά παιχνίδια στο Summoner’s Rift. Μένει να δούμε τις κινήσεις της Riot, καθώς αύριο είναι η μέρα που η εταιρεία θα προσθέσει νέο υλικό στον PBE.\nUPDATE 19:50 : Το Leak επιβεβαιώθηκε καθώς η Riot, μόλις κυκλοφόρησε το Trailer για την νέα Akali.\nAkali New Splash Art Classic Skin


Δολοφονία 19χρονου: Μαρτυρία περιγράφει τις τελευταίες του στιγμές | Liberal.gr\nΚυριακή 6 Φεβρουαρίου 2022, 15:19\nΔολοφονία 19χρονου: Μαρτυρία περιγράφει τις τελευταίες του στιγμές\n«Ήταν πάνω από 10 άτομα. Ήταν βασικά δύο αυτοκίνητα, και όταν «εξετέλεσαν την αποστολή τους» ακούγεται από εκεί μια φωνή και λέει «εντάξει τους αποτελειώσατε;» Σταμάτησε και φύγανε… Αυτό δε θα το ξεχάσω, αυτή τη φωνή στα αυτιά μου…», αναφέρει χαρακτηριστικά σε μαρτυρία της η γυναίκα που περιέγραψε τις τελευταίες στιγμές του Άλκη πριν τη δολοφονία του.\n«Έγινε σε κλάσματα δευτερολέπτου… Δεν προλάβαμε να κάνουμε τίποτα. Το ότι ειδοποιήθηκε η αστυνομία όταν άρχισε η φασαρία, αυτό το πληροφορηθήκαμε. Αυτό που άκουσα και το είπα κατ’ επανάληψιν, ειλικρινά δεν μπορώ να το πω… ‘Φτάνει, μη με χτυπάτε άλλο… Φτάνει…’ Και μετά τον κουβαλήσανε από εκεί, τον φέρανε εδώ και πάει ένας κύριος και του λέει ‘άνοιξε τα μάτια σου, μίλησε μου’ αλλά ήταν αναίσθητος, 100, Ζητάδες, ασθενοφόρα (σ.σ είχαν έρθει), αλλά ήδη ο Άλκης, δυστυχώς, τον είχαν αποτελειώσει...», υπογράμμισε στον ΣΚΑΪ.\n«Ήταν πάνω από 10 άτομα. Ήταν βασικά δύο αυτοκίνητα, και όταν ‘εξετέλεσαν την αποστολή τους’ ακούγεται από ‘κει μια φωνή και λέει ‘εντάξει τους αποτελειώσατε;' Σταμάτησε και φύγανε… Αυτό δε θα το ξεχάσω, αυτή τη φωνή στα αυτιά μου…» συνέχισε τη σοκαριστική διήγησή της η γυναίκα.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του ΣΚΑΪ οι αρχές έχουν στη διάθεση τους βιντεοληπτικό υλικό στο οποίο απεικονίζεται ο 20χρονος να βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από το σημείο της δολοφονίας. Ο 20χρονος είχε αναζητηθεί και την Παρασκευή από την αστυνομία για να εξεταστεί. Ωστόσο δεν εντοπίστηκε και πιθανολογείται ότι βρίσκεται εκτός Ελλάδας.\n«Η εντολή του υπουργού είναι να φτάσουμε μέχρι το τέρμα και όλοι οι υπαίτιοι για το φόνο του Άλκη και των ξυλοδαρμό των φίλων του να πάνε στη Δικαιοσύνη. Υπάρχουν πρωτόκολλα και με την αλβανική αστυνομία και με την Interpol, και σε περίπτωση που αποδειχθεί η ενοχή του 20χρονου αμέσως θα υπάρξει διεθνές ένταλμα μέσω της Interpol ώστε ο 20χρονος να συλληφθεί» εξήγησε στον ΣΚΑΪ ο συνδικαλιστής της ΕΛΑΣ Στράτος Μπαλάσκας.\n«Ο υπουργός και γενικότερα το σύστημα έχουν αποφασίσει να μπει το μαχαίρι στο κόκκαλο να σπάσει και το κόκκαλο, να σπάσει το απόστημα και να μην υπάρχουν τέτοια φαινόμενα να μην υπάρχει άλλη ανοχή… Η οπαδική βία πρέπει να τελειώσει» τόνισε στον ΣΚΑΪ ο συνδικαλιστής της ΕΛΑΣ.


GLWL: Τα αποτελέσματα της 1ης εβδομάδας της Β’ Φάσης – Greek Legends League\nGLWL: Τα αποτελέσματα της 1ης εβδομάδας της Β’ Φάσης\nΦορτσάτος μπήκε ο Ολυμπιακός Αλίμου στην Β’ Φάση του GLWL Summer Split 2021, καθώς επικράτησε στα 3 από τα 4 παιχνίδια του. Ο GOAL κατάφερε να “λυγίσει” τρεις από τις καλύτερες ομάδες της λίγκας, τις Hive Athens, Team Phantasma Community και Panther Stars. Η μόνη που “επιβίωσε” ήταν η Team HavoC η οποία έκλεισε με θετικό πρόσημο (2-1) την πρώτη εβδομάδα.\nΜεγάλη χαμένη της πρεμιέρας η Hive που κατάφερε να πάρει μόλις 1 νίκη στα 4 παιχνίδια που έπαιξε. Στην κορυφή της βαθμολογίας παρέμεινε η Anorthosis Academy η οποία κέρδισε GSMC Academy & CBI Academy. Η TPC ακολουθεί, ενώ στην 3η θέση βρίσκεται η Panther Stars.\nΗ Zerolag Academy υποχρέωσε την ANOA στη 2η της ήττα στη διοργάνωση, ενώ “καθάρισε” και την Hive. Επιστροφή στη δράση για τη GSMC Academy που έμεινε ζωντανή στο κυνήγι των Playoffs. Σε δεινή θέση βρίσκεται η CBI Academy μετά το 0-4 του Σαββατοκύριακου. Η CBIA θέλει μόνο νίκες στις επόμενες αγωνιστικές αν θέλει να αποφύγει την τελευταία θέση του βαθμολογικού πίνακα.\nAnorthosis Academy vs. CBI Academy 1-0\nTeam Phantasma Community vs. Zerolag Academy 1-0\nHive Athens vs. Olympiacos Alimou 0-1\nPanther Stars vs. Team HavoC 1-0\nTeam HavoC vs. Hive Athens 1-0\nOlympiacos Alimou vs. Team Phantasma Community 1-0\nZerolag Academy vs. Anorthosis Academy 1-0\nCBI Academy vs. Gamespace Academy 0-1\nTeam Phantasma Community vs. Gamespace Academy 0-1\nHive Athens vs. CBI Academy 1-0\nPanther Stars vs. Zerolag Academy 1-0\nTeam HavoC vs. Olympiacos Alimou 1-0\nOlympiacos Alimou vs. Panther Stars 1-0\nZerolag Academy vs. Hive Athens 1-0\nCBI Academy vs. Team Phantasma Community 0-1\nGamespace Academy vs. Anorthosis Academy 0-1\nH βαθμολογία μετά το πρώτο διήμερο της Β’ Φάσης\n1. Anorthosis Academy 14 (2-1)\n2. Team Phantasma Community 13 (2-2)\n3. Panther Stars 12 (2-1)\n4. Hive Athens 11 (1-3)\n-. Olympiacos Alimou 11 (3-1)\n6. Team HavoC 10 (2-1)\n7. Zerolag Academy 9 (2-2)\n8. Gamespace Academy 8 (2-1)\n9. CBI Academy 4 (0-4)\n*Σε παρένθεση το σκορ των ομάδων στην Β’ Φάση.\n**ΑΝΟA, GSMCA, PA, HVC έχουν από 1 game λιγότερο\nGLL Fun Facts #1: Το ρεύμα έπεσε, το Nexus όχι\nΑνόρθωση και WLGaming ήταν… σούπερ στη 2η Superweek


10 λόγοι που θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ντομάτες\n6 Αυγούστου 2017 • Διατροφή\nΟι ντομάτες είναι νόστιμες, γλυκές και ζουμερές. Ο καθένας φαντάζεται πως είναι μία υγιεινή τροφή. Γι’ αυτό και υπάρχουν σχεδόν κάθε φορά στο καλάθι με τα ψώνια. Πόσοι, όμως, γνωρίζουν για ποιο λόγο αποτελούν υγιεινή επιλογή;\nΔιαβάστε παρακάτω τους 10 λόγους για τους οποίους οι ντομάτες δεν θα πρέπει να λείψουν ποτέ από την καθημερινή σας διατροφή, είτε ωμές, είτε ως χυμός, είτε στις σαλάτες, είτε μέσα στο φαγητό σας.\n1. Είναι συσκευασμένες με βιταμίνες και μέταλλα\nΕνα φλιτζάνι ή 150 γραμμάρια ακατέργαστης κόκκινης και ώριμης ντομάτας είναι μια πολύ καλή πηγή βιταμινών Α, Β6, C, Κ, καλίου και φυλλικού οξέος. Οι ντομάτες έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, θερμίδες, νάτριο και χοληστερόλη. Παρέχουν νιασίνη, θειαμίνη, φώσφορο, μαγνήσιο και χαλκό που είναι απαραίτητα για την υγεία. Μια μερίδα ντομάτες δίνει δύο γραμμάρια φυτικών ινών που είναι το 8% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας. Εχουν σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και γι’ αυτό η κατανάλωσή τους δίνει το αίσθημα του κορεσμού. Σε γενικές γραμμές, σε μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης την αποφυγή καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων, οι ντομάτες μπορούν να σταθούν στην πρώτη γραμμή και κερδίζουν άνετα μια θέση στο βάθρο.\n2. Κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται λαμπερό\nΤο β-καροτένιο που βρίσκεται στα καρότα είναι γνωστό ότι προστατεύει την επιδερμίδα από τη ζημιά που μπορεί να κάνει ο ήλιος. Το λυκοπένιο που υπάρχει στις ντομάτες καθιστά επίσης το δέρμα λιγότερο ευαίσθητο στις ακτίνες UV, που είναι η κύρια αιτία των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών.\n3. Χτίζουν γερά κόκκαλα\nΤο ασβέστιο και η βιταμίνη Κ που υπάρχουν στις ντομάτες επισκευάζουν και ενισχύουν τα οστά. Η έλλειψη λυκοπενίου στη διατροφή μιας γυναίκας που βρίσκεται στην εμμηνόπαυση, έχει συνδεθεί με την οστεοπόρωση. Το λυκοπένιο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την οστική μάζα, που είναι ο λόγος που η κατανάλωση ντομάτας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης.\n4. Είναι φυσικός «μαχητής» του καρκίνου\nΤο λυκοπένιο της ντομάτας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαφόρων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του στόματος, του φάρυγγα, του οισοφάγου, του λάρυγγα, του τραχήλου της μήτρας, του στομάχου, του παχέος εντέρου, του ορθού, του προστάτη και του καρκίνου των ωοθηκών. Τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες Α και C που βρίσκονται στις ντομάτες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα και να προκαλέσουν διάφορες μορφές καρκίνου.\n5. Διατηρούν το σάκχαρο σε ισορροπία\nΟι ντομάτες είναι μια θαυμάσια πηγή χρωμίου, που βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σας.\n6. Βελτιώνουν την όραση\nΗ βιταμίνη Α που έχουν οι ντομάτες μπορεί να βελτιώσει την όραση και να βοηθήσει στην πρόληψη της νυχτερινής τύφλωσης. Πρόσφατη μελέτη έδειξε πως η κατανάλωση ντομάτας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, που είναι μια σοβαρή και μη αναστρέψιμη πάθηση των ματιών.\n7. Κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται καλύτερα\nΗ βιταμίνη Α που περιέχουν οι ντομάτες μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας λαμπερά και δυνατά. Μπορεί οι ντομάτες να μην βοηθούν ιδιαίτερα στο θέμα της αραίωσης, αλλά κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν υγιή.\n8. Αποτρέπουν τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά και τη χολή\nΠολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα που τρώνε ντομάτες και ιδιαίτερα ντομάτες χωρίς σπόρους, είναι λιγότερο πιθανό να αποκτήσουν πέτρα στα νεφρά και τη χολή.\n9. Μειώνουν τον χρόνιο πόνο\nΑν είστε από τους ανθρώπους που υποφέρουν από ήπιο ή χρόνιο πόνο, όπως αρθρίτιδα ή πόνους στην πλάτη, η κατανάλωση ντομάτας μπορεί να σας ανακουφίσει από τον πόνο. Οι ντομάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή και βιοφλαβονοειδή που είναι γνωστοί αντιφλεγμονώδεις παράγοντες. Ο χρόνιος πόνος συχνά προκαλείται από την χρόνια φλεγμονή, έτσι ώστε η καταπολέμηση της φλεγμονής είναι ένας έξυπνος τρόπος να πολεμήσετε το χρόνιο πόνο.\nΟταν κάποιος ακολουθεί υγιεινή διατροφή είναι μια πολύ επιλογή να ενσωματώσει σ’ αυτήν ντομάτες σε καθημερινή βάση. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σνακ, σε σάντουιτς, σε φαγητά και σε σαλάτες. Επειδή οι ντομάτες περιέχουν πολλές φυτικές ίνες και νερό, προσφέρουν το αίσθημα του κορεσμού και έτσι είναι από εκείνες τις τροφές που χορταίνουν χωρίς την προσθήκη πολλών λιπαρών ή θερμίδων.\n« Eφθασε στην αγορά ο πρώτος γενετικά τροποποιημένος σολομός Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την ναυτία του παιδιού μου στα ταξίδια με το αυτοκίνητο; »


Tαύρος και sex – ζώδια\nTαύρος και sex\nΟ Ταύρος είναι σταθερό, πρακτικό ζώδιο και μπορεί να χρειαστεί αρκετό καιρό, μέχρι να αναγνωρίσει και το πιο ξεκάθαρο σεξουαλικό σήμα από το αντίθετο φύλο.\nΗ προσέγγιση στο σεξ των ανθρώπων που ανήκουν στο ζώδιο του Ταύρου είναι απλή: για αυτούς είναι μια βασική ορμή που την απολαμβάνουν στην ώρα της, αλλά δεν της αποδίδουν συνταρακτική σημασία.\nΤην την προσεγγίζουν με ρεαλισμό και επομένως πολύ σπάνια τους συνεπαίρνει το πάθος. Στην κατάλληλη ώρα ενδίδουν στις σεξουαλικές απολαύσεις, παρ’ όλο που μια σχέση μόνιμη μπορεί να κάνει τη σεξουαλική τους ζωή ρουτίνα.\nΚαι ενώ είναι καλοί στην ερμηνεία της σωματικής γλώσσας του συντρόφου τους, μερικές φορές δεν αντιλαμβάνονται μια πιο ευαίσθητη έκφραση των συναισθημάτων του.\nΕίναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για τους Ταύρους είναι η σταθερή οικογενειακή ζωή και σε περίπτωση που η ευτυχία τους απειληθεί με οποιοδήποτε τρόπο από κάποιον ανταγωνιστή, μπορεί να γίνουν πολύ ζηλιάρηδες. Για τους Ταύρους, μια δραστήρια σεξουαλική ζωή είναι μάλλον μέρος ενός σταθερού δεσμού, παρά μιας στιγμής αχαλίνωτου πάθους.\nΌταν όμως είναι δυστυχισμένοι στο γάμο τους, τότε ίσως προτιμήσουν να βρουν την ικανοποίηση σε μια διακριτική σχέση που θα φροντίσει για τις σεξουαλικές τους ανάγκες, αντί να διαλύσουν την οικογένεια τους και να καταστρέψουν την ασφάλειά τους.\nΟ Ταύρος είναι με διαφορά, το πιο αισθησιακό ζώδιο. Και τα δυο φύλα έλκονται από τους καλοντυμένους, παρφουμαρισμένους και όμορφους ανθρώπους. Η ιδανική κρεβατοκάμαρα για έναν Ταύρο θα έχει ένα πελώριο κρεβάτι και σατέν σεντόνια, με room service για να μπορεί να ικανοποιεί την όρεξή του.


Το Van Der Valk προσφέρει χαρά στον έμπειρο ιδιοκτήτη\nΔημοσιεύτηκε από τον Michelle Howard • 16 Οκτωβρίου 2018\nΦωτογραφία: Van der Valk\nJoy (Φωτογραφία: Van der Valk)\nΗ ναυπηγική βιομηχανία Van der Valk στις Κάτω Χώρες έχει παραδώσει τη χαρά 23 μέτρων σε έναν πελάτη στη Μεσόγειο.\nΩς το πιο πρόσφατο μοτοσικλέτα στη δημοφιλή σειρά Flybridge, το Joy διαθέτει διαχρονικό σχεδιασμό και εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας. Επωφελείται επίσης από το ιδιαίτερο γούστο του έμπειρου ιδιοκτήτη και τη σημαντική εμπειρία του.\nΠρώτα εισήχθη το 2010 και ενημερώνεται τακτικά, η σειρά Flybridge του Van der Valk παραμένει πολύ δημοφιλής σήμερα. Η κομψή εμφάνισή του, η εξαιρετική ποιότητα και η τεχνολογία αιχμής έχουν δοκιμάσει το χρόνο και τα γιοτ είναι γνωστά για την εξαιρετική διατήρηση της αξίας τους. Η έκδοση των 23 μέτρων ξεκίνησε πριν από οκτώ χρόνια και έχουν κατασκευαστεί μέχρι σήμερα δέκα. Αυτό το ευπροσάρμοστο μοντέλο είναι εξίσου κατάλληλο για οικογένειες, μοναχικούς ναυτικούς και ιστιοπλοΐα με πλήρωμα.\nΟ ιδιοκτήτης της Joy χαίρεται από την ίδια τη ναυπηγική βιομηχανία και έχει μια πλούσια κατανόηση των σκαφών αναψυχής καθώς και των μεγάλων εμπορικών πλοίων. Ως εκ τούτου, είχε μια πολύ σαφή ιδέα για το τι ήθελε - ο πελάτης επέλεξε τον Van der Valk αφού εξέτασε διάφορες άλλες μάρκες και συνειδητοποιώντας ότι οι ιδιαίτερες ανάγκες και τα γούστα του δεν μπορούσαν να καλυφθούν πλήρως από κανέναν από αυτούς.\nΟ ιδιοκτήτης της Joy χαίρεται από την ίδια τη ναυπηγική βιομηχανία και έχει μια πλούσια κατανόηση των σκαφών αναψυχής καθώς και των μεγάλων εμπορικών πλοίων.\nΩς εκ τούτου, είχε μια πολύ σαφή ιδέα για το τι ήθελε - ο πελάτης επέλεξε τον Van der Valk αφού εξέτασε διάφορες άλλες μάρκες και συνειδητοποιώντας ότι οι ιδιαίτερες ανάγκες και τα γούστα του δεν μπορούσαν να καλυφθούν πλήρως από κανέναν από αυτούς.\n"Ο ιδιοκτήτης δεν είχε πολύ χρόνο για hands-on παρακολούθηση της διαδικασίας κατασκευής", υπενθυμίζει ο διευθυντής μάρκετινγκ Van der Valk Yoeri Bijker. "Μόλις υπογράφηκε η σύμβαση, μας εμπιστευόταν και κυρίως ακολούθησε την κατασκευή μέσω αναφορών φωτογραφιών προόδου που έλαβε από την ομάδα διαχείρισης της ναυπηγικής. Χάρη στον προσεκτικό σχεδιασμό και υλοποίηση, αυτή η απομακρυσμένη προσέγγιση λειτούργησε πολύ καλά και ο πελάτης βρήκε το τελικό αποτέλεσμα να συμβαδίζει πλήρως με τις εικόνες και τις απαιτήσεις του. "\nΔιαχρονική και ξεχωριστή\nΗ Joy έχει ένα κλασικό, διαχρονικό εξωτερικό περιβάλλον που χαρακτηρίζεται από βραβευμένη ημι-μετατόπιση σκληρού σκύλου του Van der Valk σε μέτριο σχεδιασμό V και διακριτικό, κομψό σκούρο γαλάζιο κύτος. Το κατάστρωμα flybridge περιλαμβάνει έναν υπαίθριο σταθμό σέλας με κάθισμα συνοδηγού, χώρο καθιστικού σχήματος U, μίνι υγρό μπαρ και μεγάλο φουσκωτό νεροτσουλήθρα, καθώς και χώρο για προσφορά Williams Turbojet 385 και γερανό Opacmare με χωρητικότητα 450 kg.\nΤο κύριο κατάστρωμα έχει ένα σύγχρονο στιλ με παραδοσιακή πινελιά, που αντιπροσωπεύεται από πλούσια ξύλα καρυδιάς από την Πενσυλβάνια και ξύλο Zebrano. Το σαλόνι σε ένα U-shaped καναπέ-κρεβάτι στο λιμάνι, και υπάρχει μια τραπεζαρία προς τα δεξιά απέναντι από το καλά εξοπλισμένο μαγειρείο. Ο εξωτερικός χώρος τραπεζαρίας είναι άνετος και ευρύχωρος και η ξεχωριστή τιμονιέρα περιλαμβάνει εσωτερικό σταθμό σέλας και την τελευταία τεχνολογία πλοήγησης.


Λύση ή διάλυση για ΠΕΡ - Onsports.gr\nOnsports Team\t09 Ιουλίου 2011, 10:56\nΛύση ή διάλυση για ΠΕΡ\nΣε οριακή κατάσταση βρίσκεται η ΠΕ Ρεθύμνου με τη διοίκηση να απευθύνει κάλεσμα για να βρεθεί λύση, αλλιώς η ομάδα κινδυνεύει με διάλυση.\nΣτην επιστολή της η διοίκηση της ΠΕΡ επιτίθεται σε όλους κατακρίνουν την ομάδα, ενώ καλεί όσους θέλουν να εμπλακούν στο ΔΣ να το κάνουν για να βρεθεί μια διέξοδος και να μην οδηγηθεί η κατάσταση στα άκρα.\nΑναλυτικά η επιστολή της διοίκησης της ΠΕ Ρεθύμνου:\nΗ Διοίκηση της Ποδοσφαιρικής Ένωσης Ρεθύμνου, καιρό τώρα, υπομένει την έξωθεν και έσωθεν κριτική και απαξία για το έργο που έχει συντελεστεί στην Ένωση, όσων επιμένουν να ξεχνούν ότι:\nα. Υπό τη σκέπη της βρίσκονται τρεις ομάδες (ΠΕΡ, Ρέθυμνο 2010, Κεραυνός)\nβ. Η ΠΕΡ κατόρθωσε σε αντίξοες συνθήκες να διατηρήσει τη θέση της στην Δ Εθνική\nγ. Διακόσια τρία Ρεθεμνιωτόπουλα αθλούνται στις Ακαδημίες της.\nΑυτά δεν είναι δυνατόν να τα αμφισβητήσει κανείς και είναι φυσικό ότι στην προσπάθειά μας να οργανώσουμε τα παραπάνω και αβλεψίες και λάθος κινήσεις έχουμε κάνει. Είναι θεμιτό να γίνονται λάθη, γιατί λάθη κάνει όποιος δουλεύει. Εκείνο που είναι αθέμιτο, είναι ο πόλεμος και η απαξίωση που δεχόμαστε από όλους, ο μηδενισμός κάθε προσπάθειάς μας, παρά το γεγονός ότι τα μέλη του συμβουλίου έχουμε ξοδέψει (μόνο για τη φετινή αγωνιστική περίοδο) 97.000 € και ατελείωτες ώρες δουλειάς. Πού ήταν αυτές τις ώρες όσοι, εκ του ασφαλούς, ασκούν κριτική; Ποια δουλειά και ποια χρήματα προσέφεραν στην ομάδα; Πόσοι από αυτούς ήρθαν στα παιχνίδια της ομάδας πληρώνοντας το ελάχιστο, το εισιτήριό τους; Πόσοι στους χορούς και στις συγκεντρώσεις που έχουμε κάνει; Και τώρα που η Ένωση βρίσκεται σε κρίσιμη καμπή που είναι όσοι ισχυρίζονται ότι ενδιαφέρονται για το καλό της (προπονητές, παίκτες, παράγοντες, φίλαθλοι); Πού κρύβονται την ώρα των αποφάσεων; Γιατί δεν ανταποκρίνονται στα αλλεπάλληλα καλέσματά μας;\nΕμείς, παρά τα λάθη μας, είμαστε εδώ. Και δεν είμαστε εδώ ούτε για τη δόξα, ούτε για τα κέρδη. Όσα χρήματα μπορούμε να διαθέσουμε, τα διαθέτουμε. Παραπάνω δεν μπορούμε, γιατί ούτε υπήρξαμε, ούτε θα γίνουμε ξαφνικά Κροίσοι. Θεωρούμε, όμως, ότι δεν είναι μόνο τα χρήματα που φτιάχνουν τις ομάδες, αλλά η ψυχή και η σύμπνοια στους κόλπους τους. Και τα τελευταία, δυστυχώς, είναι που λείπουν περισσότερο από όλα τα υπόλοιπα. Αν εμείς, είμαστε η αιτία γι αυτό, πρόθυμα παραχωρούμε τη θέση μας σε όποιον το ζητήσει.\nΓια μια ακόμη φορά καλούμε να έρθουν παράγοντες, προπονητές, παίκτες, παλιοί και νέοι. Καλούμε όσους ισχυρίζονται ότι αγαπούν την ομάδα. Όσους μπορούν να προσφέρουν όχι με τα χρήματά τους, αλλά κυρίως με τις ιδέες τους και την προσωπική τους δουλειά. Τους περιμένουμε τη Δευτέρα 11 Ιουλίου και ώρα 21.00 στα γραφεία του συλλόγου μας. Και αυτή θα είναι και η τελευταία ευκαιρία για όσους πονάνε την ομάδα. Σε αντίθετη περίπτωση, την Τρίτη 12 Ιουλίου, θα αναγκαστούμε να καταθέσουμε τα Δελτία και τα Καταστατικά των Συλλόγων. Ιδού η Ρόδος…\nΤο Δ.Σ. της Ποδοσφαιρικής Ένωσης Ρεθύμνου».\n5 λεπτά πριν «Βόμβα» στον τελικό του Λιγκ Καπ!\n19 λεπτά πριν Λαμπρόπουλος: «Συνεχίζουμε για πρωτάθλημα και Κύπελλο»\n35 λεπτά πριν ΠΑΟΚ - Ολυμπιακός: Η Τούμπα κρίνει τον τίτλο!\n48 λεπτά πριν Μεγάλο ντέρμπι στην Ρώμη