##### Αναστασία dating σύνδεση – Online chat & dating σε Trakhílion | Γνώρισε άντρες & γυναίκες.\npalmashow η σχετικά με VA μια ταχεία χρονολόγηση\nΛεσβιακή ιστοσελίδα γνωριμιών Νότια Αφρική\nΗ ταχύτερα αναπτυσσόμενη δωρεάν ιστοσελίδα γνωριμιών για εργένηδες\nHome → Αναστασία dating σύνδεση\nΑναστασία, 22, Αναστασία dating σύνδεση - Θέλει να κάνει chat. Online dating 18 ετών δωρεάν online dating, medicine hat, βγαίνει με ένα φίλο. Κόσμο διάσημο dating sites σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχές για να πηδήξεις. Αναστασία διεθνές dating site.\nΠόσες μέθοδοι χρονολόγησης. Ρωσική dating site αναστασία. Παντρολογήματα σημεία dota 2, δωρεάν κυρίες dating sites. Σε Απευθείας Σύνδεση Χρονολόγηση Προφίλ Ηνωμένο Βασίλειο. Αποχέτευσης σύνδεση spokane Αναστασία dating σύνδεση speed dating για 50, ποια είναι η μέση ηλικία για ένα παιδί να ξεκινήσει χρονολόγηση. Σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση προφίλ κτήτορες.\nΕίναι Η Αναστασία Ένα Πραγματικό Dating Site. Πλήρη hook up κάμπινγκ στη βόρεια. Το πραγματικό του μπαγκλαντές dating site πόσα χρήματα dating apps κάνει αναστασία. Posted by Pigamluri • Filed under Τζίμπι singles dating. Dating site. Διπολική dating ιστοσελίδες χρονολογείται στο σάρλοτ σύνδεση. Ταχύτητα χρονολόγηση στρασβούργο κοράκι αναστασία dating υπηρεσία κριτικές φίλοι για 10 χρόνια.\nΑναστασία. Σε σύνδεση datinh από 7+ ημέρες. Φθηνότερη dating site αυστραλία Αναστασία dating σύνδεση dating site μουσείο speed Αναστασία dating σύνδεση λονδίνο. Αναστασία Dating Site, Καλύτερη Σύνδεση Κολλέγια. Με πάνω από 448 εκατομμύρια χρήστες στο Badoo, είναι σίγουρο ότι θα βρεις νέα άτομα σε. Σαν Ντιέγκο Σε Απευθείας Σύνδεση Χρονολογώντας Περιοχές. Αναστασία οικογένεια των dating sites online dating σάντμπερι του.\nΕυρώπη χρονολόγηση σε datinv σύνδεση το /προξενιό/ βόμβα. Συνομίλησε δωρεάν με άτομα σε Ταύρος, Ελλάδα. Πλούσια dating. Το ψυγείο ice maker σύνδεση, αναστασία dating app. Αναστασία. Μπάρμαν dating σύνδεση πριν από 12 ώρες.\nΑναστασία dating site φόρουμ, ταϊλανδικά 100 δωρεάν dating site. Γρήγορη γρήγορη dating site καλύτερη σύνδεση προορισμούς βγαίνεις με κάποιον 2 χρόνια. Είναι η αναστασία dating site legit, 100 δωρεάν online dating site 2017 Αναστασία dating σύνδεση που.\nΔωρεάν dating site αιθιοπία. Αναστασία dating site κριτικές καλύτερα σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας intro top. Αναστασία dating app δωρεάν ιστοσελίδα γνωριμιών στο λονδίνο. Αναστασία Χρονολογείται Σύνδεση. Χρονολογείται μουσουλμάνος συμβουλές christian dating τοποθεσίες κριτικές. Rtl 5 Χρονολογείται Στο Σκοτάδι.\nΜε πάνω από 330 εκατομμύρια χρήστες στο Badoo, είναι σίγουρο ότι θα βρεις νέα άτομα Αναστασία dating σύνδεση Έμπωνας. Online dating για τους νέους ενήλικες νότια αφρική, im 24. Καλύτερο Βοστώνη Υπηρεσίες Γνωριμιών, Σο Σύνδεση Κεραμίδι Σνδεση. Gumtree γλασκώβη dating υπηρεσία.\nAnastasiya. Anastasia, 20, Novotroitske - Θέλει να κάνει chat.\nΟ γάμος dating ιστοσελίδες ηπα online dating πότε να ρωτήσω για τον αριθμό τηλεφώνου. Tomáš. Σε σύνδεση πριν από 7+ ημέρες. Mihaela. Σε σύνδεση πριν από 7+ ημέρες. Κρουαζιερόπλοιο Αναστασία dating σύνδεση ιστοσελίδα ταχύτητα χρονολόγηση παγοθραυστικό σε.\nDating site με το dzting ποσοστό γάμων, πώς να ρωτήσω για Αναστασία dating σύνδεση φωτογραφίες σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση οι. Βόρεια ουαλία ιστοσελίδα γνωριμιών. Dating sites. Δείγμα μεγάλη σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση προφίλ.\nΧριστιανική απάντηση στην χρονολόγηση άνθρακα αναστασία dating sites.\nΗλικία. 18 80+. Αναστασία, 20, Δίδυμα - Θέλει να κάνει chat. Είναι 18 ετών, που χρονολογείται 25 ετών κακό η πόλη του έντμοντον, νερό σύνδεση. Αναστασία Dating App, Cougar Dating App Όπως Το Tinder. Ο γάμος δεν ραντεβού ep 9 dramabeans αναστασία παντρολογήματα. Tomáš, 23, brno - Θέλει να κάνει dating με έναν άνδρα, από 18. Δίκαιο να βγαίνεις με μια ανηλίκων στο new jersey ηθοποιός σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση, online dating απάτες ιστορίες ηνωμένο.\nTna superstars ραντεβού ποδόσφαιρο online Αναστασία dating σύνδεση site σε απευθείας σύνδεση 3d. Online dating ας κάποιον, αναστασία χρονολογείται ρωσικά. Δίκτυο hook up adapter, τι είναι η αναστασία dating site, ραδιομετρικές μέθοδοι χρονολόγησης αξιόπιστη.\nΑναστασία dating ομάδα. Posted by Langfephiti • Filed under Θεραπευτής μασάζ dating ιστοσελίδες, χρονολογείται στο κολλέγιο το καλοκαίρι. Καλύτερη στρατιωτική σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχές stichting jingles παντρολογήματα.\nΣε απευθείας σύνδεση Αναστασία dating σύνδεση περιοχές σε maharashtra ραδιομετρική χρονολόγηση αποτυχίες. Μαριος, 19, Περίσταση - Θέλει να Αναστασία dating σύνδεση dating με έναν άνδρα, από 18. Titanfall beta παντρολογήματα. Αναστασία dating υπηρεσία ταχύτητα χρονολόγηση baselland σε απευθείας σύνδεση. Το καλύτερο πρώτο μήνυμα παράδειγμα, σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας καλύτερη. Κινεζική dating site κριτικές δωρεάν online χήρα dating site. Legit δωρεάν σύνδεση ιστοσελίδα, δωρεάν παντρολογήματα για την αγάπη, το γάμο.\nΦως δεξαμενές scout παντρολογήματα, παρουσιάσεις για online dating dating. Δωρεάν στρατιωτική σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχές. Περίσταση. Αναστασία, 22, Περίσταση - Θέλει να. Dating site μήνυμα ανοιχτήρια σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση. Anastasiya Prozorovskaya, 19, Verkhnii Rohachyk - Θέλει να κάνει dating με έναν άνδρα. Καλύτερα σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας οντάριο ραντεβού.\nBest online dating site στην ινδική, αναστασία οικογένεια ραντεβού πράγματα που. Αναστασία. Σε σύνδεση. Ati, 38, Ráchi - Θέλει Αναστασία dating σύνδεση fating dating με έναν άνδρα, από 31. Technology 2019-01-22. Online Dating Στο Κιγκάλι, Αναστασία Χρονολογείται Σύνδεση.\nΚαλή πρώτη γραμμή σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση δωρεάν online emo Dating Τζέντα sites.\nΧριστιανική χρονολόγηση ταχύτητας washington dc intro dating, email.\nOn February 5, 2020 / Αναστασία, dating, σύνδεση / Leave a comment\nΜεγάλη κάμψη χρονολογίων\nΚολλητός μου που βγαίνει με τον πρώην σύζυγό μου ( 54 )\nΜαύρο λευκό ραντεβού ( 51 )\nΧρονολόγηση και το ειδύλλιο παιχνίδια δωρεάν online dating, χωρίς κανένα κόστος σε όλα το. ...\nΧρονολογείται σιγκαπούρης γυναίκα σεξ, ψέματα και online dating tuebl, τι να το κάνω αν είναι να βγαίνεις με. ...\nΑναστασία, 19, Ψαχνά - Θέλει να κάνει dating με έναν άνδρα, από 18....\nGroktilar on Τέλειο αγώνα σε απευθείας σύνδεση dating\nTek on Ραντεβού για ένα χρόνο δώρα γι αυτόν\nShakalrajas on Ψάρια δωρεάν dating σε απευθείας σύνδεση\nΚάνω καινούργιους φίλους. Κάνω chat. Best dating sites για το διαζύγιο πώς είναι η ταχύτητα που. ...\nJef holm που βγαίνει με, πώς να πει το σχέδιό σου είναι να πέσει για σας. ...\nKazrajinn on Υψηλής ποιότητας δωρεάν sites γνωριμιών\nKajigar on Ψάρια στη λίμνη που χρονολογείται\nΤραγούδια για ραντεβού με το αφεντικό σου το ισλάμ dating site, ηνωμένο βασίλειο. Αυστραλίας σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας υπηρεσία. Δεύτερη ευκαιρία dating app, καλύτερος τίτλος σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση nanning χρονολογείται απάτες. Επιλεκτική dating υπηρεσία σικάγο χρονολογείται θέματα broward county ινδική χρονολογείται chat sites.\nPosted by Langfephiti • Filed under Το καλύτερο δωρεάν dating sites στην ινδία quora. Αστεία πρώτο μήνυμα παραδείγματα σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση το καλύτερο δωρεάν online. Να Πάρει Μια Σύνδεση Στο Tinder, Αναστασία International Dating Service.\nΑναστασία χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση το οποίο σούπερ villain θα πρέπει να το συνδέσετε με το. Εξόρυξη Δεδομένων Dating Sites, Αναστασία Χρονολογείται Σύνδεση. Ηλεκτρικός Μετασχηματιστής Σύνδεση. Δωρεάν dating sites για να ξεχωρίζει πάνω από 40+ κορεατικά σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση δωρεάν είμαστε επίσημα δεν βγαίνει ακόμα.\nΟ γάμος δεν ραντεβού mp4. Τι Είναι Η Αναστασία Dating Site. Πιστωτικό αποτέλεσμά σας σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση sci fi speed. Σκόπελος. Βιολέττα, 27, Σκόπελος - Θέλει να. Speed dating εκδηλώσεις worcester dating site σύρετε αριστερά ή δεξιά νεαρός.\nInternet dating άσχημο χρονολογείται χωρισμένος με μια κόρη. Dating site σάο πάολο. Εξόρυξη δεδομένων σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση χωρίς. Posted by Hellfirsisid • Filed under Δωρεάν dating sites χωρίς κανένα κόστος.\n© 2020\tΧορό Γνωριμιών Site | Δωρεάν dating χωρίς λογαριασμό | Designed with Βιετναμέζικο dating Αυστραλία


Σχολικές Γιορτές – Σελίδα 2 – 2 Δημοτικό Σχολείο Αγίου Αθανασίου Δράμας\nΔημοσιεύτηκε στισ 15 Ιουνίου 2018 30 Δεκεμβρίου 2018\nΕκδηλώσεις για τη λήξη της σχολικής χρονιάς 2017-18\nΣτις 14 Ιουνίου έγιναν στον αύλειο χώρο του σχολείου εκδηλώσεις για τη λήξη της σχολικής χρονιάς παρουσία πολλών γονέων. Αρχικά απονεμήθηκαν στα παιδιά έπαινοι συμμετοχής στους σχολικούς αγώνες μπάσκετ, στίβου και ποδοσφαίρου. Οι μαθητές και μαθήτριες της ΣΤ΄ τάξης, μαζί με τον δάσκαλό τους κ. Κώστα Αλεξόπουλο, παρουσίασαν ένα κωμικό δρώμενο. Ακολούθησε μια χορευτική παράσταση από μαθήτριες της ίδιας τάξης σε δική τους χορογραφία. Στη συνέχεια κάθε τάξη συμμετείχε σε κινητικά παιχνίδια και ποικίλους χορούς υπό την οργάνωση και καθοδήγηση του γυμναστή μας κ. Θανάση Μουλιστάνου. Μικροί και μεγάλοι διασκέδασαν με τις αθλητικές δραστηριότητες, που στόχο είχαν την ευγενή άμιλλα και την ψυχαγωγία.\nΤέλος, ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων κέρασε στα παιδιά παγωτό και μοίρασε στους απόφοιτους αναμνηστικά δώρα.\nΔημοσιεύτηκε στισ 25 Μαρτίου 2018 30 Δεκεμβρίου 2018\nΤο σχολείο μας μετά τον εκκλησιασμό και την επιμνημόσυνη δέηση στο ηρώο συμμετείχε στην καθιερωμένη παρέλαση.\nΔημοσιεύτηκε στισ 24 Μαρτίου 2018 30 Δεκεμβρίου 2018\nΤην Παρασκευή 23 Μαρτίου 2018 πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας η γιορτή για την επέτειο της 25ης Μαρτίου. Τα παιδιά με την καθοδήγηση των δασκάλων τους παρουσίασαν ένα πλούσιο πρόγραμμα με ποιήματα, τραγούδια, χορό και σκετς προκαλώντας τη συγκίνηση όλων.\nΔημοσιεύτηκε στισ 29 Δεκεμβρίου 2017 30 Δεκεμβρίου 2018\nΑπό τη γιορτή της 28ης Οκτωβρίου. Τραγούδια με τα παιδιά της Α΄και Β΄ τάξης σε συνεργασία με τα παιδιά του 1ου Νηπιαγωγείου που συστεγάζεται στο σχολείο μας.


Η απουσία ηχηρών ονομάτων «έκαψε» τον ανασχηματισμό | Πολιτική Ειδήσεις\nΗ απουσία ηχηρών ονομάτων «έκαψε» τον ανασχηματισμό\nΓιατί αναβλήθηκε ο ανασχηματισμός; Το Μαξίμου θέλει διεύρυνση προς το κέντρο αλλά δεν υπάρχουν …πρόθυμοι! Τι σχεδιάζει η κυβέρνηση και οι αντιδράσεις.\nΓΡΑΦΕΙ: ΝΙΚΟς ΤΣΙΤΣΑς published 16 Μαϊ. 16 (12:33)\nΟ ανασχηματισμός του κυβερνητικού σχήματος αναβλήθηκε για αργότερα πιθανότατα τον Σεπτέμβριο, καθώς το Μαξίμου άλλαξε τις προθέσεις και τα σχέδια του την τελευταία στιγμή παρά τις αρχικές διαρροές που διαβεβαίωναν ότι μετά την αξιολόγηση θα αλλάξει και το κυβερνητικό σχήμα.\nΟ Αλέξης Τσίπρας δεν θα είχε κανένα πρόβλημα να κάνει και τώρα ανασχηματισμό εάν γνώριζε ότι στελέχη από τον χώρο της Κεντροαριστεράς θα συμμετείχαν στο νέο κυβερνητικό σχήμα.\nΟι πρώτες εκτιμήσεις για την αναβολή του προαναγγελθέντος ανασχηματισμού από την πλευρά της κυβέρνησης, επέρριπταν την ευθύνη της καθυστέρησης στις αλλαγές του κυβερνητικού σχήματος, στο κόμμα και στην ανάγκη να γίνει πρώτα το συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ και μετά ο ανασχηματισμός.\nΣύμφωνα με πληροφορίες από το κυβερνητικό στρατόπεδο οι πραγματικοί λόγοι για την καθυστέρηση του Μαξίμου και του Αλέξη Τσίπρα στις αλλαγές της κυβέρνησης οφείλονται στην απουσία προσώπων που θα συμβόλιζαν την διεύρυνση της κυβέρνησης προς το κέντρο.\n«Ο Αλέξης Τσίπρας δεν θα είχε κανένα πρόβλημα να κάνει και τώρα ανασχηματισμό εάν γνώριζε ότι στελέχη από τον χώρο της Κεντροαριστεράς θα συμμετείχαν στο νέο κυβερνητικό σχήμα. Όμως τα ονόματα της Μαριλίζας Ξενογιαννακοπούλου και του Φ. Κουβέλη δεν αντιπροσωπεύουν την διεύρυνση που θέλει να πραγματοποιήσει ο Τσίπρας προς την Κεντροαριστερά», αναφέρει στο TheTOC.gr έμπειρο κομματικό στέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ.\nΣτην δημοσιότητα διέρρευσαν αρκετά ονόματα από τον χώρο της Κεντροαριστεράς τα οποία εμφανίστηκαν πρόθυμα να συμμετέχουν στην κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ- ΑΝΕΛ. Μεταξύ αυτών ακούστηκαν τα ονόματα των πρώην υπουργών των κυβερνήσεων Γ. Παπανδρέου Χ. Καστανίδης και Δ. Ρέππας, ακόμη και το όνομα της Μ. Αποστολάκη γράφτηκε ότι θα μπορούσε να συμμετέχει στο κυβερνητικό σχήμα.\nΣτην πραγματικότητα όμως ούτε οι κ.κ. Καστανίδης και Ρέππας αλλά ούτε και η Μ. Αποστολάκη σε αυτήν τη φάση συζητούσαν την είσοδό τους στο κυβερνητικό σχήμα. Ο πρώην υπουργός Χ. Καστανίδης έχει εκφράσει στο παρελθόν τις αντιθέσεις του με την πολιτική του ΣΥΡΙΖΑ και την παρουσία των ΑΝΕΛ στο κυβερνητικό σχήμα.\nΟ Δ. Ρέππας αν και φέρεται να υποστηρίζει την άποψη ότι η κεντροαριστερά θα πρέπει να αναζητήσει όρους συνεργασίας με τον ΣΥΡΙΖΑ, δεν θα έκανε καμία κίνηση εάν πρώτα δεν είχε συμφωνήσει ο Γ. Παπανδρέου με τον Αλέξη Τσίπρα, μία ευρύτερη συνεργασία μεταξύ των δύο πολιτικών χώρων και κάτι τέτοιο δεν μοιάζει πιθανό να πραγματοποιηθεί στο άμεσο μέλλον. Ακόμα και το όνομα του Ν. Χριστοδουλάκη που ακούγεται εδώ και καιρό για το υπουργείο Οικονομικών δεν έχει σχέση με την πραγματικότητα.\nΠαρά την πολύ καλή δουλειά που κάνουν οι προερχόμενοι από το ΠΑΣΟΚ Χρ. Σπίρτζης και Παν. Κουρουμπλής οι οποίοι προσεγγίζουν με επιτυχία για λογαριασμό του ΣΥΡΙΖΑ μεσαία και μικρά στελέχη που προέρχονταν από το ΠΑΣΟΚ, υπάρχει σημαντικό έλλειμμα εμπιστοσύνης μεταξύ των πρωτοκλασάτων στελεχών που προέρχονται από το ΠΑΣΟΚ και στο Μέγαρο Μαξίμου.\n«Πως θα μπορούσε να γίνει υπουργός της κυβέρνησης Τσίπρα – Καμμένου ένας πρώην υπουργός των κυβερνήσεων Παπανδρέου τον οποίον έχουν βρίσει με τον χειρότερο τρόπο τα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ όταν ήταν στην κυβέρνηση» αναφέρει στέλεχος της Κεντροαριστεράς που βρίσκεται κοντά στον ΣΥΡΙΖΑ συμπληρώνοντας ότι οι συνεργασίες θέλουν χρόνο για να ωριμάσουν.


Λίπος blog καύση\nΑποτελέσματα δίαιτας max planck\nΛίπος blog καύση - Εύκολη προπόνηση για να χάσετε λίπος στην κοιλιά στο σπίτι\nΛίπος blog καύση. Πώς γίνεται η καύση λίπους με την αερόβια. Blog και σχολιάζει. O Αποβάλλει τα περιττά εξωκυτταρικά υγρά του σώματος ( κατακράτηση).\nΕίναι η διαδικασία Αποτοξίνωσης του οργανισμού για την επιτυχία της δίαιτας. Το λίπος δεν χρησιμεύει σε. 5 ( 90% ) 10 votes Menu1 Garcinia Cambogia Actives – επαναστατικό και ασφαλής τρόπος για γρήγορη καύση του λίπους 2 Η δράση. Με αυτόν τον τρόπο ο μεταβολισμός και η καύση λίπους αυξάνεται.\nPosts about καύση λίπους written by eleniplus. Τα συμπληρώματα για καύση λίπους είναι.\nΒοηθάει τον μεταβολισμό για στην καύση του περιττού λίπους καθαρίζοντας τον οργανισμό από τις τοξίνες και άλλες ουσίες που αποθηκεύουν λίπος! Όπως προαναφέρθηκε τα αυτοφυόμενα φυτά- βότανα στις Παρυφές του Τυμφρηστού είναι μοναδικά όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά σε ολόκληρη την Ευρώπη χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η εξαιρετική. Blog tested: Δοκίμασα. Κοιλιακό λίπος.\nΤονώνει το μυϊκό σύστημα εντατικοποιεί την καύση λίπους, διαλύει τα ψωμάκια, πολλαπλασιάζει την απώλεια θερμίδων αυξάνει το. Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να τις εντάξετε στη διατροφή σας οι οποίες εξασφαλίζουν υγιεινή διατροφή ενώ σας βοηθούν να αδυνατίσετε, ειδικά στην κοιλιά αφού καίνε λίπος ενώ γεμίζουν το.\nΛίπος blog καύση. Νέο πρόγραμμα γυμναστικής για να αποκτήσετε το τέλειο κορμί! Garcinia Cambogia Actives – ισχυρό λίπος καυστήρα κατά το πρόβλημα της παχυσαρκίας κριτικές τιμή4.\nΠοιες ασκήσεις πρέπει να κάνω πρώτα αν θέλω να κάψω περισσότερο λίπος σε μια προπόνηση, τις αερόβιες ασκήσεις ή τις ασκήσεις ενδυνάμωσης; Αυτό είναι ένα ερώτημα που θέτουν αρκετοί. Τότε θα κάψεις πιο πολύ λίπος.\nΠερισσότερο λίπος. Το HANGER STRIPS επιταχύνει επίσης τη καύση των. Φοβάται το λίπος Κατάλληλες για καύση του λίπους Ισχύει στην πραγματικότητα αυτή η φράση; Υπάρχουν τροφές που “ καίνε” λίπος ή πρόκειται για μύθο; Δυστυχώς, αρκετά χρόνια. Οι τροφές που.\nΠώς θα κάψω λίπος;. My form Blog; SPORTS. Κάψετε το λίπος σας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καύση του λίπους είναι μια.\nΤο καλύτερο πρωινό για να φάει αν προσπαθεί να χάσει βάρος\nΠώς να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι για να κάψετε το λίπος της κοιλιάς\nΛίπος καυστήρα mana yang bagus\nΚαρπούζι και λουκάνικα για την απώλεια βάρους


Κατόπιν εορτής - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΑπότομο πήδημα από τον ξεζουμισμένο Γενάρη στον σακάτη Φλεβάρη, που γουστάρει, όπως φαίνεται, τα πηδήματα ανάμεσα στον γκρεμό και στο ρέμα.\n31 Ιανουαρίου 2015, 11:00 Ενημερώθηκε: 1 Φεβρουαρίου 2015, 05:45\nΑπότομο πήδημα από τον ξεζουμισμένο Γενάρη στον σακάτη Φλεβάρη, που γουστάρει, όπως φαίνεται, τα πηδήματα ανάμεσα στον γκρεμό και στο ρέμα. Στο ενδιάμεσο ωστόσο έφτασε στα χέρια μου ένα πράγματι επικαιρικό βιβλιάριο, υποσχετικό και συνάμα διαβαστερό. Η συνοπτική του σύσταση αναγνωρίζεται εύκολα στο οπισθόφυλλό του με τη δεύτερη παράγραφο, που αντιγράφεται:\n«Τον Απρίλιο του 1955 ήρθε στην Αθήνα ο Καμύ, προσκεκλημένος της Ελληνογαλλικής Πολιτιστικής Ενωσης και του προέδρου της (καθηγητή Ψυχιατρικής Αγγελου Κατακουζηνού), ως κεντρικός ομιλητής σε συμπόσιο για το μέλλον του ευρωπαϊκού πολιτισμού, με συνομιλητές διακεκριμένους έλληνες διανοουμένους, όπως ο Ευάγγελος Παπανούτσος, ο Νίκος Χατζηκυριάκος-Γκίκας, ο Γιώργος Θεοτοκάς, ο Κωνσταντίνος Τσάτσος και άλλοι. Το κείμενό του, που συντάχθηκε με βάση την ηχογράφηση του Ανδρέα Εμπειρίκου, φαντάζει σήμερα, εξήντα χρόνια μετά, ανατριχιαστικά επίκαιρο».\nΑπίστευτο κι όμως αληθινό, καταπώς έλεγαν οι παλαιοί. Εκτός των άλλων και για τα, αναδρομικά έστω, σήματα που εκπέμπει, αντικειμενικά και υποκειμενικά. Τα δεύτερα ευλόγως παραλείπονται, εκτός από ένα της ίδιας ακριβώς εποχής που εμμένει και επιμένει στον δικό του αλληγορικό απολογισμό. Το παραθέτω: «Το περιστέρι μελαγχόλησε, / βαρύ φορτίο του πέφτει / στη ράχη η μαύρη χάντρα. / Ασ’ το να φύγει, που λέει ο κόσμος / πέταξε το πουλί. / ‘Η κλείσ’ το στο συρτάρι, / αν δεν ψοφήσει, θα γίνει ποντικός».\nΣτο εξώφυλλο του απρόβλεπτου αυτού πονήματος αναγράφονται όλα τα συστατικά του στοιχεία. Ακέραιο και μεγαλογράμματο το όνομα του αλγερινού-γάλλου λογοτέχνη και στοχαστή πάνω από την εικόνα του που με το τίμιο βλέμμα της σε καθηλώνει. Μεσολαβούν ο θεματικός επίτιτλος και επωνύμως οι βασικοί συντελεστές. Οπου δικαίως προέχει ο Αγγελος Κατακουζηνός και ακολουθούν: η Σοφία Πελοποννήσου-Βασιλάκου (έγραψε τον Αντιπρόλογο και το Επίμετρο), η Ξένη Δ. Μπαλωτή (εκπόνησε την ενάρετη Εισαγωγή, στην οποία θα επανέλθω) και οι δύο συνεργάτες της έγκυρης μετάφρασης των ξενόγλωσσων κειμένων: Νίκη Καρακίτσου-Douge και Μαρία Καζαμπάλογλου-Roblin (εκδόσεις Πατάκη).\nΕπανέρχομαι τώρα στην κατατοπιστική Εισαγωγή (σελ. 21-57) που τη διατρέχει συγκρατημένη συγκίνηση. Εδώ επιλέγονται, ανακατατάσσονται και παραφράζονται, με δική μου ευθύνη, κάποια κρίσιμα σημεία της.\nΠροτάσσεται, με συνθηματική συντομία, η ελλαδική συγκυρία του 1955, όταν επισκέπτεται ο Καμύ τη χώρα μας. Η οποία ορίζεται σημαδεμένη από εσωτερική και εξωτερική κρίση, που εξειδικεύεται: σε κυβερνητική αστάθεια που την επιτείνει η παρατεινόμενη ασθένεια του στρατηγού πρωθυπουργού της∙ σε οριακή ένταση με τη γειτονική Τουρκία∙ σε ένοπλο αγώνα στην Κύπρο με τους άγγλους κατακτητές∙ σε ιδεολογική αβεβαιότητα και αντιφατικό τρόπο σκέψης και δράσης.\nΕντοπίζεται έπειτα η συγγραφική παραγωγή του Αλμπέρ Καμύ, που καταλήγει εξάλλου σε βραβείο Νομπέλ Λογοτεχνίας. Πολύτροπο έργο (μυθιστορηματικό, θεατρικό, δοκιμιακό, δημοσιογραφικό), το οποίο εγγράφεται στον κύκλο του παραλόγου, της ανατροπής, της εξέγερσης και του αυτοκριτικού ανθρωπισμού.\nΥπογραμμίζεται μετά ο έμπρακτος φιλελληνισμός του Καμύ: αρχαιοελληνικος και νεοελληνικός, λογοτεχνικός και στοχαστικός. Συνάμα η απερίφραστη καταδίκη της αποικιοκρατίας, του ισπανικού και γερμανικού φασισμού, του σταλινικού κομμουνισμού, αλλά και του ακαδημαϊκού συντηρητισμού στις τέχνες και στα γράμματα.\nΕξαίρεται, τέλος, ο προδρομικός ευρωπαϊσμός του Καμύ: «Δήλωση για την υλοποίηση μιας ελεύθερης ομοσπονδιακής Ευρώπης» ήδη το 1944 και τον Μάρτιο του 1946 διάλεξη στις ΗΠΑ, όπου ο ομιλητής υπερασπίζεται την ευρωπαϊκή ταυτότητα επί λέξει:\n«Πρέπει όλοι να δημουργήσουμε, πέρα από κόμματα και κυβερνήσεις, κοινότητες σκέψεων που θα ξεκινήσουν τον διάλογο με τα άλλα έθνη και θα δηλώσουν με τον τρόπο της ζωής τους και τον δημόσιο λόγο τους ότι ο κόσμος αυτός πρέπει να πάψει να είναι κόσμος των αστυφυλάκων, των στρατιωτών και του χρήματος, για να γίνει κόσμος των ανθρώπων, της παραγωγικής εργασίας και της δημιουργικής αναψυχής. (…) Κάθε άλλη προσπάθεια, όσο αξιοθαύμαστη και αν είναι, εφόσον στρέφεται προς την ισχύ και την κυριαρχία, δεν μπορεί παρά να ακρωτηριάσει ακόμη πιο σοβαρά τον άνθρωπο. Αυτή είναι η επανάσταση που εμείς οι άλλοι, Γάλλοι και Ευρωπαίοι, βιώνουμε αυτή τη στιγμή».\nΑυτά μέσω της Εισαγωγής. Για τα διαλογικά κείμενα του Συμποσίου προβλέπεται προσεχώς συνέχεια.


Αθώοι δύο από τους κατηγορούμενους για την επίθεση κατά μεταναστών εργατών στη Μανωλάδα. Ενοχή των άλλων δύο για σωματικές βλάβες με ποινές ανασταλτικού χαρακτήρα (Vids)\nΑθώοι κρίθηκαν από το Μικρό Ορκωτό Δικαστήριο της Πάτρας οι δύο από τους τέσσερις κατηγορούμενους που κάθισαν στο εδώλιο για τα αιματηρά επεισόδια της Μανωλάδας τον περασμένο Απρίλιο.\nΕιδικότερα, ο ιδιοκτήτης-εργοδότης της έκτασης όπου εργάζονταν τα θύματα που πυροβολήθηκαν Νικ. Βαγγελάτος κρίθηκε αθώος για όλες τις κατηγορίες.\nΑθώος, επίσης για όλες τις κατηγορίες, κρίθηκε και ο κατηγορύμενος Κων. Χαλούλος.\nΟι δικηγόροι της πολιτικής αγωγής, αμέσως μετά την εκφώνηση της απόφασης, δήλωσαν ότι θα προσφύγουν κατά της διαδικασίας και της απόφασης στα ευρωπαϊκά δικαστήρια, επικαλούμενοι κακοδικία.\nΑυτή την ώρα οι συγκεντρωμένοι εργάτες γης και μέλη φορέων και οργανώσεων πραγματοποιούν συγκέντρωση διαμαρτυρίας, ενώ ισχυρή αστυνομική δύναμη βρίσκεται παρατεταμένη στη συμβολή των οδών Γούναρη και Κορίνθου.\nΟι συγκεντρωμένοι φωνάζουν συνθήματα κατά της δικαστικής απόφασης, η οποία πρέπει να σημειωθεί ότι ήταν ομόφωνη. Υπάρχουν μάλιστα και συγκεντρωμένοι που καταφέρονται και κατά των δικαστών.\nΜακελειό στην Ηλεία. Επιστάτης πυροβόλησε αλλοδαπούς, που ζήτησαν τα μεροκάματά τους. Πάνω από 25 τραυματίες


Ν. Μυλωνάς για Αναπτυξιακό: H ισχυροποίηση των Δήμων, ο ολιγοπωλιακός έλεγχος του τοπικού τουρισμού ‘’all inclusive’’, εκτός…\nH ισχυροποίηση των Δήμων και ο ολιγοπωλιακός έλεγχος του τοπικού τουρισμού\n‘’all inclusive’’, εκτός του κυβερνητικού αναπτυξιακού συνεδρίου ν. αιγαίου\nΗ κυβέρνηση μας λέει ότι σε αυτό ‘’θα διερευνήσουν σε βάθος τις παραγωγικές δυνατότητες του Νοτίου Αιγαίου, ώστε να τεθούν ποιοτικοί και ποσοτικοί στόχοι για την αναπτυξιακή προοπτική των νησιών, στο πλαίσιο ενός συνεκτικού σχεδίου περιφερειακής παραγωγικής ανασυγκρότησης, που θα λαμβάνει υπ’ όψιν της τις ιδιαίτερες συνθήκες που διαμορφώνει η νησιωτικότητα σε όλους τους επιμέρους τομείς.’’ Η ζωή μας έχει διδάξει να είμαστε κουμπωμένοι στα μεγάλα λόγια και ότι τα συνέδρια έχουν κυρίως ένα επικοινωνιακό χαρακτήρα.\nΚαι αυτό το συνέδριο δεν ξεφεύγει την πεπατημένη. Ακόμη χειρότερα! ξέρουμε ότι είναι μέρος του προωθούμενου από την κυβέρνηση ‘’εθνικού σχεδίου ανάπτυξης’’ για την ‘’μετά μνημονίων εποχή’’ που η κυβέρνηση ήδη έχει συζητήσει με τους Ευρωπαίους ‘’εταίρους’’ πριν 4 μέρες στο τελευταίο EWG (Euro Working Group). Κατά συνέπεια πρόκειται για ήδη ειλημμένες κυβερνητικές αποφάσεις οι οποίες ενσωματώνουν όλες τις υποχρεωτικές και μη ανατρέψιμες ‘’μεταρρυθμίσεις’’ των 8 μνημονιακών ετών, που καθιστούν την χώρα μας την πιο νεοφιλελευθεροποιημένη και ιδιωτικοποιημένη οικονομία της Ευρωζώνης. Μέσα στο δεδομένο σκληρό πλαίσιο καλούμαστε να καταθέσουμε τις προτάσεις μας που το πρόβλημα τους είναι η χρηματοδότηση τους. Ο Δήμαρχος Ρόδου πχ κατέθεσε πρόταση για έργα 250 εκ. Η χρηματοδότηση δεν μπορεί να διασφαλιστεί από την κυβέρνηση! Έχει την υποχρέωση των υψηλών ετήσιων πλεονασμάτων και δεν μπορούμε πιστέψουμε ότι θα χρηματοδοτήσει τα αναπτυξιακά έργα που προτείνονται και έχουμε ανάγκη! Από την άλλη και η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει κλείσει χρηματοδοτικά αφού το ΕΣΠΑ δεν έχει διάδοχο! Το αναπτυξιακό πρόβλημα των τοπικών κοινωνιών γίνεται ζητημα ‘’επιβίωσης’’! Ο πρωθυπουργός στο τελευταίο υπουργικό συμβούλιο ήταν σαφής λέγοντας ότι δεν θα ‘’ανεχτεί κωλυσιεργίες, τεχνητά εμπόδια, προσωπικές στρατηγικές και.. άστο για αργότερα’’ για την υλοποίηση των προαπαιτούμενων της ερχομένης αξιολόγησης! Το πλαίσιο λοιπόν είναι δεδομένο και το ‘’ναι σε όλα των δανειστών είναι ο χρυσούς κανόνας του ‘’εθνικού σχεδίου ανάπτυξης’’ αλλά και του υπό συζήτηση ‘’περιφερειακού αναπτυξιακού Νοτίου Αιγαίου’’ και οι εξαγγελίες δεν πείθουν!\nΤι μπορούμε να ζητούμε εμείς ως τοπική κοινωνία από μια κυβέρνηση που βγήκε με μακρόπνοα αναπτυξιακά οράματα αλλαγής του παραγωγικού και πολιτικού μοντέλου και με φιλολαϊκές εξαγγελίες μέσα στο δεδομένο πλαίσιο που περιγράψαμε; Θα βοηθήσει η αυτοτέλεια και την αυτοδυναμία των Δήμων και των δημοτικών αρχών για να ασκήσουν τοπική αναπτυξιακή πολιτική! Πρώτο βήμα να ενισχυθεί η αποκέντρωση και να δυναμώσουν πολιτικά οι Δήμοι. Δεύτερο τα οικονομικά έσοδα. Τα νησιά στηρίζονται στον τουρισμό. Διεκδικούμε ένα τουριστικό τέλος ικανό να χρηματοδοτήσει την τοπική ανάπτυξη. Η εκ μέρους της κυβέρνησης θεσμοθέτηση του ειδικού τουριστικού τέλους το 2017 μη προβλέποντας την απόδοση μέρους του στην τοπική κοινωνία μέσω των Δήμων ήταν καταστροφική επιλογή! Γιατί οδηγεί στην γήρανση τις δημοτικές υποδομές που δεν συντηρούνται και νεκρώνει κάθε αναπτυξιακή τους ικμάδα. Αυτό πρέπει να αλλάξει και μπορεί να αλλάξει.\nΣτοιχεία Δήμου Κω: Το 2010 για τους 3 δήμους του νησιού στους προϋπολογισμούς του προέβλεπαν 6,1+3,0+5,0=14 εκ έσοδα από ΚΑΠ+ΣΑΤΑ. Αυτά μειωθήκαν σε 7,3 εκ το 2018!\nΗ απώλεια δημοτικών εσόδων από την κατάργηση του ΔΗΦΟΔΩ (φόρος Δωδεκανήσου) ήταν της τάξεως των 5 εκ. και την μείωση το 2009 του τέλους παρεπιδημούντων στο 0,5% της τάξης των 2 εκ. Σύνολο 7 εκ. Αυτά οδήγησαν στον εκμηδενισμό την αναπτυξιακή ικανότητα του Δήμου.\nΟ Φόρος διαμονής σε ξενοδοχεία-ενοικιαζόμενα και Airbnb που πέρυσι θέσπισε η κυβέρνηση στον κρατικό προϋπολογισμό του 2018 προβλέπει έσοδα 74+48=122 εκ. Αυτά θα έπρεπε να αποδίδονται στην τοπική αυτοδιοίκηση! Στον Δήμο μας με μοναδικό κριτήριο κατανομής το πανελλαδικό πληθυσμιακό, αναλογικά θα σήμαινε έσοδα 7,3 εκ.! Το ίδιο πόσο μας αναλογούσε και αν ένα μέρος του τέλους που θεσπίστηκε πχ το 20%, αποδίδονταν στους δήμους με πρόσθετο κριτήριο τον αριθμό των κλινών ανά Δήμο. Αυτό θα σήμαινε αναπλήρωση των χαμένων δημοτικών εσόδων κατά 50% σε σχέση με ότι ίσχυε πριν το 2010!\nΟ τουρισμός στο νησιά μας με τα μεγάλα ξενοδοχεία είναι παραγωγική δραστηριότητα που η κερδοφορία του είναι της τάξης 20% σύμφωνα με δημοσιευμένες μελέτες. Ένα ξενοδοχείο 500 κλινών 4* έχει ένα κύκλο εργασιών γύρω στα 4 εκ. κατά τους πλέον μέτριους υπολογισμούς. Εμφανίζει ετήσια καθαρά κέρδη 800.000 ευρώ και αποδίδει στο κράτος φόρους 29%Χ800.000= 230.000 ευρώ και θα αποδώσει τέλος τουρισμού φέτος γύρω στις 150.000 ευρώ. Ο Δήμος περιορίζεται στα 15.000 ευρώ ετησίως με το τέλος παρεπιδημούντων 0,5%. Αυτό μπορεί πρέπει να αλλάξει. Η ανάπτυξη περνάει μέσα από την ισχυροποίηση του Δήμου και την βελτίωση των υποδομών του! Χωρίς τον Δήμο η ανάπτυξη θα πάρει τριτοκοσμικά χαρακτηριστικά. Η πολιτική ισχυροποίηση προϋποθέτει την οικονομική του ενίσχυση! Και είναι θεμα κυβερνητικής πολιτικής. Δυστυχώς η κυβέρνηση…άλλα λόγια.\nΤο άλλο μεγάλο τοπικό θεμα έχει να κάνει με τον γιγαντισμό και τον ολιγοπωλιακό χαρακτήρα της τοπικής τουριστικής βιομηχανίας που έχει γίνει γνωστό ως πρόβλημα του ‘’all inclusive’’. Αυτό όμως είναι εκτός της ατζέντας του συνεδρίου και για να το συζητήσουμε και να το αντιμετωπίσουμε θα περιμένουμε ….την κυβέρνηση με κορμό της αριστεράς!


διακοπες στο εξωτερικο\nΘέμα: διακοπες στο εξωτερικο 19/12/2012, 21:25\nτο καλοκαιρι αυτο σκοπευω να κανω διακοπες στο εξωτερικο για 1 μηνα, δεν ξερω καμια ξενη γλωσσα, ξερω ελαχιστα αγγλικα και θα προσπαθησω να μαθω τα βασικα για να μπορεσω να συνενοηθω στην καθημερινη μου ζωη στο εξωτερικο. επισης θα ηθελα η χωρα\nεκεινη να ειναι φιλικοι στους gay να υπαρχει εντονα η gay ζωη και οχι ρατσισμος, καθως φυσικα να μην ειναι κατα των ελληνων\nαναμεσα στις χωρες που σκευτομαι να παω ειναι:\nγερμανια στο βερολινο\nεσεις ποια θα μου προτινατε πιο πολυ; εχετε εμπιριες απο καποιες απο αυτες τις χωρες; πως ειναι η gay σκηνη; με τα αγγλικα θα μπορουσα να συνενοηθω ευχαριστω πολυ :)\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 20/12/2012, 04:13\nτι εννοείς να μην είναι κατά των ελλήνων? μη νομίζεις ότι θα πας στη γερμανία διακοπές και θα σε σταμπάρουν επειδή είσαι έλληνας που πήγε για διακοπές άρα και θα σε βρίζουν. ασ'τα στερεότυπα των ειδήσεων στην απέξω.\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 20/12/2012, 14:44\nΜην είσαι τόσο σίγουρος. Γνωρίζω 2 διαφορετικές περιπτώσεις ατόμων που γύρισαν από Γερμανία γιατί λέει δεν άντεχαν το ρατσισμό! Προφανώς συμφωνώ ότι δεν εξαρτάται απλώς από τη χώρα αλλά και από άλλους παράγοντες.\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 20/12/2012, 15:50\nακουγεται οτι μερικοι γερμανοι δεν μας θελουν, αλλα δεν μου αρεσει να κατηγορω εναν ολοκληρο λαο. γενικα εχουν ακουστει πολλα για την γερμανια αλλα ποτε δεν ειμαι σιγουρος, δεν εχω παει στην χωρα και θα ηθελα οπως και στην ολλανδια\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 20/12/2012, 21:48\nπήγαν διακοπές δηλαδή και αναγκάστηκαν να τις διακόψουν γιατί τους συμπεριφέρονταν άσχημα οι ντόπιοι? lol\nγια διακοπές μίλησε ο συντάκτης, όχι για μόνιμη εγκατάσταση σε άλλη χώρα.\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 21/12/2012, 02:37\nΌχι για διακοπές, για σπουδές. Αλλά και πάλι είναι ένα δειγμα, και ένα μήνα που θέλει ο boys δεν είναι λίγο!\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 21/12/2012, 19:50\nε συγνώμη κιόλας, αλλά πήγαν για σπουδές (αν μη τι άλλο μπορεί να θεωρηθεί αρκετά σημαντικό) και έφυγαν λόγω του έγιναν θύματα ρατσιστικής συμπεριφοράς?...δεν μου κάθεται καλά εμένα αυτό, πως να το κάνουμε?\nάλλο η μετανάστευση κι άλλο οι διακοπές, ακόμα κι αν πρόκειται για διακοπές ενός μήνα.\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 21/12/2012, 20:21\nΣτις περισσότερες χώρες της Ευρώπης, ο κόσμος είναι πολύ ανοιχτόμυαλος. Φίλοι μου έχουν πει ότι στο Βερολίνο μπορείς να φιληθείς και να κρατάς το χέρι του συντρόφου σου, χωρίς να σε κοιτάνε 'με μισό μάτι'. Και στη Γαλλία το ίδιο. Κι εγώ δεν πιστεύω ότι τίθεται θέμα ρατσισμού στην Ευρώπη για τους Έλληνες. Δεν διαβάζουν όλοι οι Γερμανοί για παράδειγμα κίτρινο τύπο. Το περασμένο καλοκαίρι κι εγώ έζησα έξω και μίλησα με ανθρώπους κανένας δε με αντιμετώπισε υποτιμητικά ή ειρωνικά επειδή είμαι Έλληνας. Ίσα ίσα που ο κόσμος δείχνει σεβασμό προς εμάς. Με Άγγλους περισσότερο μίλησα για θέματα κρίσης. Όπου και να πας, αν σέβεσαι τον άλλον θα σε σεβαστεί κι εκείνος. Αν δεν προκαλέσεις με κάποιο τρόπο, κανένας δεν θα σε πειράξει. Δεν ξέρω τι εντύπωση μπορεί να δώσανε τα παιδιά που έφυγαν λόγω ρατσισμού κι εμένα πολύ υπερβολικό μου φαίνεται. Και για τους Κύπριους άκουγα ότι δε μας χωνεύουν, αλλά η εντύπωση που μου δημιουργήθηκε ήταν τελείως διαφορετική (παρεμπιπτόντως αγαπώ πολύ την Κύπρο <3). Πιστεύω οπουδήποτε και να πας στην Ευρώπη, θα είναι μια μοναδική εμπειρία για σένα, αν δεν έχεις ξαναταξιδέψει, ένα τέτοιο ταξίδι θα σε αλλάξει σαν άνθρωπο προς το καλύτερο :)\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 22/12/2012, 10:42\nμακαρι να ειναι ετσι οπως λες στην γερμανια, γιατι πιστευω αλλαξε αυτη η χωρα μετα την καταστροφη με τον χιτλερ, ειλικρινα χαιρομαι πολυ οταν ακουω οτι ειναι προοδευτικοι :) η κυπρος ξερω οτι δεν συμπαθουν τους gay εντονα για αυτο δεν θα πηγαινα γενικα, δεν εχω ξαναπαει και πολυ θα ηθελα\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 22/12/2012, 12:30\nΣτις σκανδιναβικές χώρες αν γνωρίζεις αγγλικά δε θα δυσκολευτείς να συννενοηθείς.\nΚουτσά στραβά και στο βερολίνο.\nΕπίσης, πιστεύω ότι δε θα ασχοληθεί κανείς μαζί σου που είσαι γκέι σχεδόν σε καμία απο τις χώρες που ανέφερες\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 22/12/2012, 13:33\nμακαρι :) εχω ακουσει οτι οι γερμανοι και οι γαλλοι ειναι σοβινιστες αυτο ειναι αληθεια;\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 22/12/2012, 16:42\nη κυπρος ξερω οτι δεν συμπαθουν τους gay εντονα για αυτο δεν θα πηγαινα γενικα, δεν εχω ξαναπαει και πολυ θα ηθελα\nκόπιασε! απελευθερωνόμαστε και δω σιγά σιγά!\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 23/12/2012, 11:45\nκαλο αυτο :)\nΠεριοχή : Belgium\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 30/12/2012, 01:04\nΓεια σου boys!\nΕγώ μένω στο Βέλγιο όπου οι γκέι είναι αποδεκτοί και μάλιστα με το παραπάνω. Εκτός του ότι οι γκέι μπορούν να παντρευτούν στο Βέλγιο, στις Βρυξέλλες (πρωτεύουσα), σε συγκεκριμένη περιοχή στο κέντρο βρίσκεις γκέι στέκια στη σειρά. Βέβαια δεν έχω πάει σε κανένα από αυτά γιατί δεν είναι του στυλ μου, οπότε ως προς αυτό δεν μπορώ να σου δώσω μία άποψη.\nΑν είμαι εδώ όταν θα έρθεις, πολύ ευχαρίστως να βρεθούμε και από κοντά και να σε βοηθήσω όσο μπορώ με την ξενάγηση.\nΌ,τι και να κάνεις, να προσέχεις. Είσαι και μικρούλης από ό,τι είδα.\nΈχει επεξεργασθεί από τον/την DimiBelgium στις 30/12/2012, 01:05, 1 φορά (Λόγος της επεξεργασίας : τυπογραφικό λάθος)\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 30/12/2012, 01:06\nΚαι καλές γιορτές κιόλας. Ξεχάστηκα\nΘέμα: Απ: διακοπες στο εξωτερικο 30/12/2012, 21:52\nαχ τι ωραια :) ναι αμε θα περασω και θα ηθελα να με ξεναγησεις στο βελγιο εχεις φβ;\nγια να τα πουμε :)


Το πλυντήριο ρούχων είναι μια από τις πιο πολύτιμες οικιακές συσκευές για ένα σπίτι. Όλοι χρειαζόμαστε καθαρά ρούχα με άρωμα φρεσκάδας για να κάνουν τη μέρα μας λίγο πιο εύκολη. Για να το πετύχουμε αυτό, η απολύμανση πλυντηρίου ρούχων είναι μονόδρομος. Δεν πρόκειται για μια διαδικασία που πρέπει να γίνεται κάθε εβδομάδα, φυσικά. Σκέψου πως αν φροντίζεις κάποια βασικά πράγματα που σχετίζονται με το πλυντήριο σου, όπως το να αφήνεις την πόρτα του ανοιχτή για λίγη ώρα μετά από κάθε πλύση, δε θα χρειάζεται απολύμανση πάνω από 1 φορά στους 2 μήνες για να παραμένει σε καλή κατάσταση.\nΓιατί αξίζει, όμως, να απολυμάνεις το πλυντήριο σου; Σε βάθος χρόνου και μετά από πολλές πλύσεις, το πλυντήριο συσσωρεύει βακτήρια, χνούδια και βρομιές από τα ρούχα. Σαν αποτέλεσμα, μπορεί κάποια στιγμή να παρατηρήσεις πως τα ρούχα σου μυρίζουν άσχημα βγαίνοντας από την πλύση. Το ζήτημα είναι το πώς θα καταφέρεις να το αποφύγεις εντελώς αυτό. Δε χρειάζεται να περιμένεις πότε τα αγαπημένα σου ρούχα δε θα μυρίζουν όπως το μαλακτικό της επιλογής σου. Καθάρισε καλά το εσωτερικό του πλυντηρίου, πριν να είναι αργά. Λοιπόν, ας δούμε τι περιλαμβάνει μια σπιτική απολύμανση πλυντηρίου ρούχων με διάρκεια και αποτελεσματικότητα.\nΗ δύναμη της επίγνωσης καθορίζει τη ζωή μας;\nΙσότητα, μία στρατηγική επιλογή;\nΤο Σάββατο 3 Φεβρουαρίου 2018, 10.00-15.00, ο οργανισμός Women On Top πραγματοποιεί επιμορφωτική ημερίδα με τίτλο: “Women On Top in Business: Ισότητα, μία στρατηγική επιλογή;”\nκαι θέμα την ισότιμη εκπροσώπηση, εξάλειψη της σεξουαλικής παρενόχλησης και ισορροπία επαγγελματικής/προσωπικής ζωής στο εταιρικό περιβάλλον της Ελλάδας και προσκαλεί στελέχη επιχειρήσεων, δημοσιογράφους, αλλά και εργαζόμενους να συμμετάσχουν σε αυτήν.\nΜυρμήγκια στην κουζίνα: 6 Βήματα για να απαλλαγείς από την παρουσία τους!\nΗ κουζίνα είναι, ίσως, εκείνος ο χώρος του σπιτιού, του οποίου η καθαριότητα μας απασχολεί περισσότερο. Λόγω του ότι εκεί συγκεντρώνονται τα τρόφιμα, είναι πολύ σημαντικό να παραμένει καθαρή. Με άλλα λόγια, πρόκειται για κομβικό σημείο της διατήρησης της υγιεινής στο σπίτι. Τι συμβαίνει, όμως, όταν εισβάλλουν μυρμήγκια στην κουζίνα;\nΑλλάΖω αλλά Ζω\nΔωρεάν Εκπαιδευτικό Σεμινάριο ΑλλάΖω αλλά Ζω! Θέμα: " Η διάγνωση του καρκίνου, οι επιπτώσεις στη σεξουαλικότητα και η θεραπευτική αντιμετώπιση".\nΟ Σύλλογός μας με τις δράσεις και τα προγράμματα του, φροντίζει και ενημερώνει τις γυναίκες με καρκίνο μαστού, διοργανώνοντας Εκπαιδευτικά Σεμινάρια ΔΩΡΕΑΝ.\nΑστρολογικές προβλέψεις για το 2018 από την Βαλεντίνη Βασιλειάδου\nΤα ζώδια για τη νέα χρονιά 2018.\nΗ αφθονία φέρνει εξέλιξη;\nΤα νέα προϊόντα της Charme d Orient Paris\nΗ Charme d Orient Paris χρησιμοποιώντας την τέχνη της απόσταξης, δημιούργησε προϊόντα εμπνευσμένα από τις παραδοσιακές μεθόδους ομορφιάς της Ανατολής, τις οποίες προσάρμοσε στις ανάγκες της σύγχρονης γυναίκας.\nΑνακάλυψε...ποιο είναι σημαντικό για σένα;\nΥπάρχει μία στιγμή, στην ζωή των ανθρώπων, μια στιγμή συνειδητοποίησης, που είναι η απάντηση στην εξής ερώτηση: “Τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμένα;”\nΟι γονείς τη σημερινή εποχή αποφασίζουν όλο και συχνότερα να ξεκινήσουν τα παιδιά τους την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας σε πολύ μικρή ηλικία.


Ergatiki - Εκλογές στον Αγ. Σάββα\nΤην Πέμπτη 1 Φλεβάρη, θα πραγματοποιηθούν οι εκλογές του σωματείου εργαζομένων στο νοσοκομείο Αγ.Σάββας, για την ανάδειξη νέου Διοικητικού Συμβουλίου, Ελεγκτικής Επιτροπής και αντιπροσώπων στο συνέδριο της ΠΟΕΔΗΝ. Την επανεκλογή του στην ηγεσία του σωματείου διεκδικεί το αντικαπιταλιστικό σχήμα Ενωτική Αγωνιστική Πρωτοβουλία Εργαζομένων.\nΤο αν θα παραμείνει σε αγωνιστική κατεύθυνση το σωματείο του Αγ.Σάββα, αφορά όλους τους εργαζόμενους στα δημόσια νοσοκομεία.\nΤο σωματείο του Αγ.Σάββα, με την Ενωτική Αγωνιστική Πρωτοβουλία Εργαζομένων στο τιμόνι όλα τα τελευταία χρόνια, έπαιξε κομβικό ρόλο στην ανάπτυξη του κινήματος των εργαζόμενων στη δημόσια Υγεία. Βρέθηκε στο κέντρο πρωτοβουλιών συντονισμού σωματείων κι εργαζομένων όπως το Συντονιστικό Νοσοκομείων κι ο Συντονισμός Ενάντια στα Μνημόνια, αλλά και σε ενωτικές πρωτοβουλίες και συντονισμούς με άλλα πρωτοβάθμια σωματεία.\nΠολλές φορές από το αμφιθέατρο του συγκεκριμένου νοσοκομείου ξεκίναγαν πρωτοβουλίες που έφταναν να αναγκάζουν μεγαλύτερες ομοσπονδίες να κινητοποιούνται, και έτσι οι πρωτοβουλίες της βάσης να παίρνουν πανυγειονομικό και πανδημοσιοϋπαλληλικό χαρακτήρα. Πιο πρόσφατο παράδειγμα είναι η μάχη για τους συμβασιούχους του ΟΑΕΔ.\nΤο Συντονιστικό των Νοσοκομείων με το σωματείο του Αγ.Σάββα στο κέντρο του, κάλεσε στις 31 Οκτώβρη μια μεγάλη συνέλευση των συμβασιούχων, που αποφάσισε απεργιακή κινητοποίηση στις 29 Νοέμβρη. Η πρωτοβουλία απλώθηκε σε τόσα νοσοκομεία που ανάγκασε την ΠΟΕΔΗΝ και την ΑΔΕΔΥ να κηρύξουν κι αυτές απεργιακές κινητοποιήσεις, με αποτέλεσμα η κυβέρνηση να ανανεώσει τις συμβάσεις χιλιάδων εργαζομένων λίγο πριν τη λήξη τους. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι το σωματείο του Αγ. Σάββα έχει ανοίξει τις πόρτες του στους συμβασιούχους.\nΚαι αυτή δεν ήταν η μόνη επιτυχημένη αγωνιστική πρωτοβουλία του σωματείου. Από την οργάνωση της μάχης ενάντια στην αξιολόγηση της Γεροβασίλη, μέχρι τους αγώνες για τα δικαιώματα και τη μονιμοποίηση των (πρώην) εργολαβικών εργαζόμενων, δεκάδες ήταν οι φορές που με όπλο τις γενικές συνελεύσεις, τις απεργιακές κινητοποιήσεις και την κινηματική δράση το σωματείο βρέθηκε στην πρώτη γραμμή του αγώνα. Γι' αυτό κι επανειλημμένα μέλη του -και ιδιαίτερα ο πρόεδρός του, Κ. Καταραχιάς- έγιναν στόχος επιθέσεων από τη διοίκηση.\nΒασικός ήταν ο ρόλος του σωματείου και στις αντιρατσιστικές κι αντιφασιστικές μάχες με συμμετοχή σε δεκάδες κινητοποιήσεις και πρωτοβουλίες όπως αυτές για τη δίκη της Χρυσής Αυγής, και την πρωτοβουλία για το κλείσιμο των κεντρικών τους γραφείων. Επισκέφθηκε στρατόπεδα συγκέντρωσης προσφύγων διεκδικώντας να ανοιξουν τα νοσοκομεία με προσλήψεις προσωπικού και χρηματοδότηση και όχι να σπαταλώνται εκατομμύρια σε ιδιώτες και ΜΚΟ.\n“Σε αυτό το δρόμο θα συνεχίσουμε, να αντιστεκόμαστε στις πολιτικές λιτότητας και διάλυσης του δημόσιου συστήματος υγείας, να διεκδικούμε καλύτερες συνθήκες για τους ασθενείς και για τους εργαζόμενους, να πετυχαίνουμε μικρές και μεγάλες νίκες” τονίζουν οι αγωνιστές και οι αγωνίστριες της Ενωτικής Αγωνιστικής Πρωτοβουλίας Εργαζομένων.


Μ. Καψής: Η παράταση που ψάχνει ο Τσίπρας για τις συντάξεις, ώστε να φορτώσει το πρόβλημα στον Μητσοτάκη – Υστερόγραφα\nHome / Αποψεις / Μ. Καψής: Η παράταση που ψάχνει ο Τσίπρας για τις συντάξεις, ώστε να φορτώσει το πρόβλημα στον Μητσοτάκη\nPosted on July 10, 2018, 11:53 am\nΗ Κατερίνα Ακριβοπούλου επιστρέφει στη “Δεύτερη Ματιά”, αλλά… με αλλαγές\nΜ. Κοττάκης: Η διαφορά ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ θα ξεκινήσει από τις 6 μονάδες. Και θα ανεβαίνει…\nΑντ. Παπαγιαννίδης: Οι προβλέψεις του ΔΝΤ θυμίζουν το ωραίο παιδικό παιχνίδι της κολοκυθιάς\nΜ. Κοττάκης: Οι “ρατσιστές με κουκούλα”, που υπαγορεύουν άρθρα κατά της Ελλάδας στα διεθνή ΜΜΕ\nΑλ. Παπαχελάς: Οι άνεμοι που πνέουν στην Ευρώπη ευνοούν τον εθνικισμό


Interwetten: Γκλάντμπαχ - Βέρντερ με κορυφαίες επιλογές\nBethome Προσφορές* Γκλάντμπαχ – Βέρντερ με πλήθος αγορών στην Interwetten\nΗ Γκλάντμπαχ φιλοξενεί τη Βέρντερ Βρέμης για την Μπουντεσλίγκα και η Interwetten προσφέρει την αναμέτρηση με πλήθος αγορών!\nΜέσα από τα χέρια της έχασε το τρίποντο την περασμένη αγωνιστική η Γκλάντμπαχ. Ήταν καλύτερη από τη Στουτγκάρδη, είχε το προβάδισμα με 1-2 μέχρι και το τελευταίο λεπτό της αναμέτρησης, αλλά υπέπεσε σε πέναλτι! Έτσι, ισοφαρίστηκε σε 2-2 και σίγουρα δεν είναι ευχαριστημένη από τον πόντο που πήρε. Είναι χαμηλά σχετικά στη βαθμολογία η Γκλάντμπαχ, που παίζει καλύτερα όμως πλέον. Είχε προηγηθεί ο θρίαμβος με 3-2 επί της Μπάγερν, με φοβερή ανατροπή.\nΑπεναντίας, η Βέρντερ Βρέμης βρίσκεται λίγο κάτω από τη μέση του βαθμολογικού πίνακα του γερμανικού πρωταθλήματος. Πήρε πολύτιμο τρίποντο την προηγούμενη εβδομάδα, με τη νίκη επί της Άουγκσμπουργκ (2-0). Ήταν ανάσα αυτό το αποτέλεσμα για τη Βέρντερ, μετά την ισοπαλία με τη Λεβερκούζεν. Έχει σκληρύνει ως ομάδα η Βέρντερ και θέλει να βάλει δύσκολα και στη Γκλάντμπαχ απόψε. Έστω κι αν δεν έχει τις πιθανότητες με το μέρος της.\nΣύμφωνα με τις αποδόσεις της interwetten.gr, η Γκλάντμπαχ είναι το φαβορί της αναμέτρησης. Ο άσος προσφέρεται στο 1.60, το “Χ” στο 4.10 και το διπλό στο 5.40.


Μενού τριών πιάτων σε 30 λεπτά! Ο Jamie Oliver έκανε το θαύμα του - Φαγητό - αθηνόραμα umami\nΜενού τριών πιάτων σε 30 λεπτά! Ο Jamie Oliver έκανε το θαύμα του\nTips και συνταγές από το γνωστό σεφ σε ένα νέο βιβλίο.\nΝτένη Καλλιβωκά 02/02/2012\nΤο πλήρες μενού είναι ο φόβος και ο τρόμος όσων δεν μαγειρεύουν τακτικά και δεν είναι πολύ εξοικειωμένοι με το σπορ. Έτσι λοιπόν, συχνά τα τραπέζια μας έχουν ένα κυρίως πιάτο, άντε και μια προσχειροφτιαγμένη σαλάτα, ενώ εμείς έχουμε περάσει όλο το πρωινό στην κουζίνα, η οποία αμέσως μετά μοιάζει με βομβαρδισμένη. Το σκηνικό μου είναι πολύ οικείο! Έτσι όταν έπεσε στα χέρια μου το καινούργιο βιβλίο του Jamie Oliver «30 λεπτά γεύματα», το ρούφηξα! Ουσιαστικά ο γνωστός τηλεοπτικός σεφ, προτείνει 50 μενού των τριών (τουλάχιστον) πιάτων που ετοιμάζονται σε 30 λεπτά, ενώ η εκτέλεση κάθε μενού παρουσιάζεται ως μια παράλληλη- ταυτόχρονη παρασκευή των διαφορετικών πιάτων!\nΟ Jamie Oliver με τον γνωστό άμεσο τρόπο του στις πρώτες σελίδες εξηγεί το concept, αλλά και όλα τα μυστικά που χρειάζεται να ξέρετε για να πετύχετε αυτούς τους χρόνους. «Θα τα χάσετε όταν δείτε τι μπορείτε να κάνετε μέσα σε 30 λεπτά!» αναφέρει προσθέτοντας ότι για εκείνον είναι σημαντικό να μπούμε στο πνεύμα μιας μεθοδολογίας μαγειρέματος. «Ο σκοπός εδώ δεν είναι να υποβαθμίσετε την ποιότητα αλλά να οργανωθείτε, να δουλεύετε γρήγορα και να χρησιμοποιείτε έξυπνα τεχνάσματα για να σερβίρετε στο τραπέζι σας υπέροχα φαγητά σε ελάχιστο χρόνο. Καθένα από τα 50 γεύματα του βιβλίου είναι προσεκτικά γραμμένο ώστε να µην καθυστερείτε καθόλου αλλά να μαγειρεύεται γρήγορα και αποτελεσματικά. Τα μενού είναι ολοκληρωμένα και συνδυάζονται τέλεια μεταξύ τους. Μπορεί να νομίζετε πως αυτό είναι ακατόρθωτο αλλά σας διαβεβαιώνουμε ότι γίνεται. Ρίξτε µια ματιά μέσα για να δείτε τι είδους γεύματα σας περιμένουν. Από τη στιγμή που θα αρχίσετε να μαγειρεύετε µε αυτό τον τρόπο, θα τον αγαπήσετε και δεν θα ξαναγυρίσετε ποτέ πια στις παλιές σας συνήθειες» εξηγεί. Στην συνέχεια παραθέτει μια λίστα με τον απαραίτητο εξοπλισμό για να πραγματοποιήσετε τις συνταγές και εξηγεί απλά tips που σας εξοικονομούν χρόνο.\nΜια πραγματικά εντυπωσιακή δουλειά και έξυπνη προσέγγιση της μαγειρικής που έχω της αίσθηση ότι θα έχει ως αποτέλεσμα – και δεδομένης της κρίσης- να δούμε πολλά Κυριακάτικα τραπέζια να στρώνονται ξανά και πολλές φιλικές συγκεντρώσεις να μην έχουν delivery σουβλάκια στην μέση του τραπεζιού. Θα το λατρέψετε. Σελίδες: 288, Τιμή: 29,50 €, Εκδόσεις Διόπτρα\nΑκολουθούν οι συνταγές δύο διαφορετικών μενού:\nΜΕΝΟΥ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΠΙΡΙ ΠΙΡΙ, ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ, ΣΑΛΑΤΑ ΡΟΚΑ, ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΚΕΣ ΤΑΡΤΕΣ ΣΤΙΓΜΗΣ\nΓΙΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ Ετοιµάζουµε τα υλικά και τον εξοπλισµό µας. Ανάβουµε το φούρνο στους 200°C (φούρνο υγραερίου στο 6). Βάζουµε ένα µεγάλο τηγάνι-γκριλ σε δυνατή φωτιά.\nΜΕΝΟΥ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΛΑΖΑΝΙΑ, ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΤΟΣΚΑΝΗΣ, ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΑΝΓΚΟ ΜΕ ΧΩΝΑΚΙΑ\nΓΙΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ Ετοιμάζουμε τα υλικά και τον εξοπλισμό μας. Μισογεμίζουμε το βραστήρα με νερό και τον ανάβουμε. Βάζουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Ανάβουμε το γκριλ στην υψηλότερη θερμοκρασία. Περνάμε στο μίξερ τη βασική λεπίδα.\nΛΑΖΑΝΙΑ Καθαρίζουμε και κόβουμε σε λεπτές φέτες τα κρεμμυδάκια. Αδειάζουμε τις αντσούγιες μαζί με όλο το λάδι σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε τα κρεμμυδάκια, ρίχνουμε τις σκελίδες σκόρδο λιωμένες (τις βάζουμε στον πολτοποιητή με τη φλούδα) και ανακατεύουμε καλά. Αφαιρούμε τις άκρες των σπαραγγιών και κόβουμε σε λεπτές φέτες τα κοτσάνια, αφήνοντας τις μύτες ακέραιες. Κρατάμε τις μύτες και ρίχνουμε τα κομμένα κοτσάνια στο τηγάνι με μία πρέζα αλάτι και πιπέρι. Προσθέτουμε λίγο βραστό νερό. Ανακατεύουμε συνεχώς για να μην καούν.\nΣΑΛΑΤΑ ΤΟΣΚΑΝΗΣ Λιανίζουμε την τσιαμπάτα σε κομμάτια 2 εκ. Τα βάζουμε σε ταψί, περιχύνουμε με ελαιόλαδο και ανακατεύουμε μαζί με τους σπόρους μάραθου, μερικά κοτσάνια ρίγανη ή δεντρολίβανο και μία πρέζα αλάτι. Ανακατεύουμε καλά ώστε να αλειφθεί το ψωμί. Τα βάζουμε στο γκριλ, στη μεσαία θέση, για 10 λεπτά ή ώσπου να χρυσίσουν.\nΛΑΖΑΝΙΑ Ρίχνουμε τα μπιζέλια και τα κουκιά στο τηγάνι με τα σπαράγγια και ανακατεύουμε κατά διαστήματα. Καθαρίζουμε και χοντροκόβουμε τα φύλλα δυόσμου και τα ρίχνουμε στο τηγάνι μαζί με την κρέμα γάλακτος. Τρίβουμε μέσα ξύσμα ½ λεμονιού.\nΣΑΛΑΤΑ ΤΟΣΚΑΝΗΣ Δεν πρέπει να ξεχνάμε να ελέγχουμε τα κρουτόν. Όταν χρυσίσουν και σκληρύνουν, τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ.\nΛΑΖΑΝΙΑ Λιώνουμε όλο το περιεχόμενο του τηγανιού μαζί και ελέγχουμε τη γεύση. Τα σκεπάζουμε με ζωμό και βάζουμε να βράσουν. Προσθέτουμε ένα δοχείο τυρί κότατζ στο μείγμα λαχανικών. Το μείγμα αυτό πρέπει να είναι σαν κρέμα και όχι συμπαγές. Βάζουμε μεγάλο βαθύ ταψί (30x35 εκ.) σε μέτρια φωτιά. Ρίχνουμε μέσα το ένα τέταρτο από το μείγμα λαχανικών, όσο να σκεπαστεί ο πάτος του ταψιού. Ρίχνουμε από πάνω μία στρώση λαζάνια σε φύλλα και μπόλικη τριμμένη παρμεζάνα. Επαναλαμβάνουμε τις στρώσεις ώσπου να εξαντληθούν όλα τα λαχανικά, τελειώνοντας με λαζάνια.\nΣΑΛΑΤΑ ΤΟΣΚΑΝΗΣ Σε μεγάλη επιφάνεια κοπής χοντροκόβουμε και ανακατεύουμε 1 κουταλιά κάπαρη με τη ½ κονσέρβα αντσούγιες, τα περισσότερα φύλλα από το ματσάκι βασιλικού και τέσσερις από τις πιπεριές. Ρίχνουμε μέσα 1 λιωμένη σκελίδα σκόρδο (τη βάζουμε στον πολτοποιητή με τη φλούδα), προσθέτουμε τις ντομάτες και κόβουμε όλα τα υλικά. Αδειάζουμε το μείγμα σε μεγάλο μπολ, προσθέτουμε λίγο ξίδι, περιχύνουμε με μια καλή ποσότητα έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και μία καλή πρέζα αλάτι και πιπέρι.\nΕΠΙΔΟΡΠΙΟ ΜΑΝΓΚΟ Χτυπάμε στο μίξερ τα κατεψυγμένα κομμάτια μάνγκο με 2 κουταλιές μέλι, το χυμό 1 γλυκολέμονου, μία καλή πρέζα τριμμένα φύλλα δυόσμου και 250 γρ. γιαούρτι. Όταν το μείγμα γίνει λείο, το βάζουμε στην κατάψυξη να πήξει.\nΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ Όταν τα λαζάνια κοχλάζουν και έχουν χρυσίσει από πάνω, τα μεταφέρουμε στο τραπέζι με παρμεζάνα για να τρίψουμε από πάνω. Σερβίρουμε με παγωμένο λευκό κρασί. Όταν έρθει η ώρα για το επιδόρπιο, βγάζουμε το γιαούρτι από την κατάψυξη, το μοιράζουμε σε χωνάκια και τρίβουμε από πάνω λίγη σοκολάτα.\n5 ιδέες για νόστιμο κοτόπουλο Μπιφτέκια ή χάμπουργκερ; Μια πατάτα αλλά ποια πατάτα; Το νόστιμο και υγιεινό κουνέλι Μυστηριώδη και πεντανόστιμα μανιτάρια Οι σαρδέλες φεύγουν οι γόπες έρχονται Σνακ στο γραφείο Συνταγές από το Armyra by Papaioannou στο Costa Navarino


***** ΞΕΝΟΔΟΧΕΊΑ KAMEHA GRAND ZURICH, ΖΥΡΊΧΗ *****\nDufaux-Strasse 1, Ζυρίχη, Ελβετία\nΤοποθετημένο σε εμπορική περιοχή στη Ζυρίχη, το Kameha Grand Zurich είναι ένα ξενοδοχείο 5 αστέρων που προσφέρει χώρο για ηλιοθεραπεία, γήπεδο τέννις και βιβλιοθήκη. Το ξενοδοχείο άνοιξε το 2015 και από τότε παραμένει παράδειγμα της αρχιτεκτονικής με στιλ μπαρόκ στη Ζυρίχη.\nΤο εκλεπτυσμένο ξενοδοχείο βρίσκεται πολύ κοντά σε Εθνικό Μουσείο Ελβετίας, Ζωολογικός Κήπος Ζυρίχης και Εκκλησία Αγίου Πέτρου. Το ξενοδοχείο είναι σε απόσταση 1350 μέτρων από MCH Messe Schweiz, Liebfrauenkirche και Hallenstadion.\nΤα δωμάτια με ιδιωτικό μπάνιο διαθέτουν μικρή κουζίνα, Wi-Fi, ανεξάρτητη ρύθμιση κλιματισμού, δορυφορική τηλεόραση και παράθυρα από το δάπεδο έως την οροφή. Τα δωμάτια είναι εξπλισμένα με ηλεκτρικό βραστήρα, ψυγείο και παροχές για καφέ και τσάι και έχουν ξεχωριστά με ντους με ψιλή βροχή, καμπίνα ντους και μπουρνούζια.\nΤο πρωί σερβίρεται πλουσιοπάροχο πρωινό με μπουφέ. Το εστιατόριο που λειτουργεί όλο το 24ωρο παρέχει ωραία φαγητά. Το φημισμένο μπαρ σερβίρει ποικιλία από καφέ.\nΑυτό το ξενοδοχείο είναι τοποθετημένο μόλις 5 λεπτά με τα πόδια από τη στάση του τραμ Glattpark. Είναι μόλις 5 λεπτά με το αυτοκίνητο από το αεροδρόμιο Zurich-Kloten.\nΣτο χώρο θα βρείτε σαλόνι ομορφιάς, ανελκυστήρα και κουρείο για γενική χρήση και επιχειρηματικό κέντρο, σύνδεση internet και φωτοτυπικό για επαγγελματική χρήση.\nΤο ξενοδοχείο παρέχει βιντεοπαιχνίδια, υπηρεσία φύλαξης παιδιών και κούνιες για παιδιά. Στις δραστηριότητες του ξενοδοχείου θα βρείτε τέννις επί χόρτου και πίνγκ-πόνγκ.\nΜεγαλύτερα παιδιά/ενήλικες предоставляется дополнительная кровать за CHF 50 с человека за ночь.\nKameha Grand Zurich, Ελβετία\nHotel Plattenhof Zurich Hotel Schweizerhof Zurich St Gotthard Zurich Hotel Continental Zurich Hotel Xtra Hotel Zurich Residence Polyglot Zurich Welcome Inn Zurich Townhouse Boutique Hotel Zurich Easyhotel Zuerich Zurich Steigenberger Bellerive Au Lac Hotel Zurich Hotel Ni-Mo Zurich Hotel Platzhirsch Zurich Hotel Davinci Zurich Novotel Zurich City West Gasthof Pizzeria Weingarten Bed & Breakfast Zurich The Flag Zurich Hotel Comfort Apartments By Livingdowntown Zurich Historic City Center Apartment By Airhome Zurich\nCrown Resorts Horizon - Θέρετρο in Πάφος - kράτηση τώρα; Roman Boutique - Ξενοδοχείο in Πάφος - kράτηση τώρα; Leonardo Airport - Ξενοδοχείο in Ανόβερο - kράτηση τώρα; ξενοδοχείο Annabelle - Ξενοδοχείο in Πάφος - kράτηση τώρα; Grand Park - Ξενοδοχείο in Ντουμπρόβνικ - kράτηση τώρα; Lasa Heights - Ξενοδοχείο in Πάφος - kράτηση τώρα; Gaia - Ξενοδοχείο in Βασιλεία - kράτηση τώρα; Aqua Sol Holiday Village - Ξενοδοχείο in Πάφος - kράτηση τώρα; Apollo - Ξενοδοχείο in Μπρατισλάβα - kράτηση τώρα; Excelsior - Ξενοδοχείο in Ντουμπρόβνικ - kράτηση τώρα; Kompas - Ξενοδοχείο in Ντουμπρόβνικ - kράτηση τώρα; Valamar Club - Ξενοδοχείο in Ντουμπρόβνικ - kράτηση τώρα; Tirena - Ξενοδοχείο in Ντουμπρόβνικ - kράτηση τώρα; Leonardo Airport - Ξενοδοχείο in Αμβούργο - kράτηση τώρα; Republik - Ξενοδοχείο in Λυών - kράτηση τώρα; Roma - Ξενοδοχείο in Ρίγα - kράτηση τώρα; City Center - Ξενοδοχείο in Αμβέρσα - kράτηση τώρα; Amarant - Ξενοδοχείο in Κίεβο - kράτηση τώρα; Imperial - Ξενοδοχείο in Βηρυτός - kράτηση τώρα; Tiger - Hostel in Ρίγα - kράτηση τώρα; Sacher - Ξενοδοχείο in Σάλτσμπουργκ - kράτηση τώρα; Berghof Graml - Ξενοδοχείο in Σάλτσμπουργκ - kράτηση τώρα; Orchidea - Ξενοδοχείο in Νάπολη - kράτηση τώρα; Palazzo Magnocavallo - Bed and Breakfast in Νάπολη - kράτηση τώρα; Radisson Blu Altstadt - Ξενοδοχείο in Σάλτσμπουργκ - kράτηση τώρα; Mercure Centrum - Ξενοδοχείο in Μπρατισλάβα - kράτηση τώρα; Etap Altinel - Ξενοδοχείο in Άγκυρα - kράτηση τώρα; Holiday - Πανδοχείο in Μπρατισλάβα - kράτηση τώρα; Palazzo - Ξενοδοχείο in Βασιλεία - kράτηση τώρα; Hotel-fink - Ξενοδοχείο in Αμβούργο - kράτηση τώρα; Le 4 Stagioni - Bed and Breakfast in Νάπολη - kράτηση τώρα; Entree Gross Borstel Garni - Ξενοδοχείο in Αμβούργο - kράτηση τώρα;\nBasel-hotels.net Kievhotel.net Hotel-in-lyon.com Hotelinankara.net Hotel-in-hannover.com Hotels-antwerpen.net Hotels-riga-lv.com Colognehotel.net


Μανιτάρια ογκρατέν με πατάτες – dietup.gr\nΜανιτάρια λευκά στρογγυλά 400 γρ\nΠράσα 2 τεμ μόνο το λευκό μέρος\nΓάλα 1 κούπα τσαγιού\nΚεφαλογραβιέρα 300 γρ τριμμένη\nΜαργαρίνη 4 κουταλιές της σούπας\nΔυόσμος ξερός 1 κουταλάκι του γλυκού\nΚαθαρίζουμε και πλένουμε τις πατάτες, τις κόβουμε σε χοντρές φέτες και τις βάζουμε να στραγγίξουν. Βάζουμε σε τηγάνι την μισή μαργαρίνη και 3 κουταλιές ελαιόλαδο να κάψει, προσθέτουμε τις πατάτες, τις τηγανίζουμε ίσα να μαλακώσουν και σκεπάζουμε με καπάκι για να μη μας κάνουν κρούστα (βγάζουμε το καπάκι μόνο για να τις ανακατεύουμε). Βγάζουμε από το τηγάνι τις πατάτες και τις βάζουμε να στραγγίξουν. Καθαρίζουμε τα πράσα κρατάμε το λευκό μέρος και κόβουμε σε ροδέλες. Τα πλένουμε και τα βάζουμε σε κατσαρολάκι με καυτό νερό να τα ζεματίσουμε μέχρι να μαλακώσουν και τα σουρώνουμε.\nΚαθαρίζουμε το κρεμμύδι,το σκόρδο και τα κόβουμε σε ροδέλες. Σκουπίζουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε σε φέτες. Βάζουμε την υπόλοιπη μαργαρίνη και το ελαιόλαδο στο τηγάνι που τηγανίσαμε τις πατάτες, αφήνουμε να κάψει και προσθέτουμε το πιπέρι,την πάπρικα,το κρεμμύδι,το σκόρδο,τα πράσα και τα σοτάρουμε. Προσθέτουμε τα μανιτάρια κι αλάτι, συνεχίζουμε το σοτάρισμα για περίπου 10 – 12 λεπτά. Τοποθετούμε τα υλικά μας σε πιατέλα και πασπαλίζουμε με δυόσμο. Αλατίζουμε τις πατάτες και τις πασπαλίζουμε με πιπέρι και δυόσμο. Αλείφουμε ένα πυρίμαχο σκεύος με ελαιόλαδο και στρώνουμε εναλλάξ πατάτες και μείγμα μανιταριών. Πασπαλίζουμε με τα τριμμένα τυριά ενδιάμεσα ενώ στο τέλος καλύπτουμε την επιφάνεια με τα τυριά. Χτυπάμε τα αυγά σε ένα μπολ , προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και το γάλα και περιχύνουμε το φαγητό μας. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς ανάλογα με τον φούρνο μας για περίπου 35-40 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα. Βγάζουμε από τον φούρνο κι είναι έτοιμο να το σερβίρουμε ζεστό.\nnextΜπράουνις σοκολάτα – μέντα


Being | Επιχείρηση αδυνάτισμα: Με αυτόν τον τρόπο χάνουμε κιλά\n60 Posted by Being - February 12, 2020 - Motivation, Nutrition\nΣίγουρα ένα καλό πρόγραμμα γυμναστικής και μια καλή διατροφή προσφέρουν το ιδανικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, επειδή οι περισσότεροι θέλουμε λίγο.. σπρώξιμο για να μην ξεφεύγουμε από ένα τυπικό πρόγραμμα, μπορούμε να δημιουργήσουμε μερικά τρικς που θα μας βοηθήσουν να μείνουμε συντονισμένοι και να μην ξεχνάμε ούτε λεπτό, ποιος είναι ο στόχος μας!\nΟργανώνουμε όλα όσα μπορεί να εξελιχθούν σε… αδυναμίες και έτσι, δεν έχουμε καμία δικαιολογία.\nΤα έχουμε όλα έτοιμα: Αρχίζουμε να αγαπάμε το αθλητικό στυλ και βγάζουμε στην επιφάνεια όλα τα σπορ ρούχα μας, ώστε να είμαστε ανα πάσα στιγμή έτοιμοι για δράση. Το καλύτερο που θα μπορούσαμε να κάνουμε, είναι να βάλουμε ως στόχο την πρωινή γυμναστική. Έχοντας τα αθλητικά μας ρούχα μπροστά μας, μας βοηθάει να μην αναβάλουμε την προπόνηση μας. Έτσι, ξέρουμε ότι το πρώτο πράγμα που θα κάνουμε πριν πάρουμε το πρωινό μας, είναι να βγούμε έξω και να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε.\n- Ενδιάμεσα γεύματα: Επειδή δεν μας αρέσει να ακολουθούμε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής αλλά συγχρόνως δεν θέλουμε να φτάνουμε σε σημεία που να μην έχουμε τι να φάμε, αναζητώντας οτιδήποτε, κάνουμε την τσάντα μας «τροφοθήκη». Υπάρχουν πολλά σνακ που μπορούν να διατηρηθούν για μέρες μέσα σε μια τσάντα. Αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, μπάρες δημητριακών, μπισκότα βρώμης, μήλο, αχλάδι, μανταρίνια, μέλι (pocket), κριτσίνια.\n- Προετοιμασία γευμάτων: Όλοι ξέρουμε ότι το σπιτικό φαγητό με τα υλικά της επιλογής μας, είναι ό, τι καλύτερο. Δεν είναι για όλους εύκολο να έχουν πάντα έτοιμο το φαγητό τους, ωστόσο επειδή έχουμε στόχο, μπορούμε να φτιάξουμε το εβδομαδιαίο μας διατροφικό πρόγραμμα με τα γεύματα που μας είναι δυνατό να έχουμε προετοιμάσει. Άλλωστε, οι υγιεινές τροφές δεν είναι «μπελαλίδικες» στην προετοιμασία τους. Πχ. Τα μπιφτέκια. Μπορούμε να τα έχουμε ζυμωμένα, έτοιμα στην κατάψυξη μας και να τα βγάζουμε ανά δυάδα για το ψήσιμο. Όπως το κοτόπουλο ή το μοσχάρι, το οποίο μπορούμε να το ζητάμε κομμένο στα γραμμάρια που το θέλουμε και να το αποθηκεύουμε ανά συσκευασία. Επίσης, τα όσπρια είναι ένα γεύμα που μπορεί να χρειάζεται αρκετή ώρα βρασίματος, ωστόσο αντέχουν κάποιες ημέρες στο ψυγείο μας, οπότε μπορούμε να τα έχουμε μαγειρέψει όταν εμείς θα έχουμε χρόνο.\n- Να έχουμε πάντα στόχο: Όσο κοινότυπο κι αν ακούγεται ο στόχος είναι αυτός που μας κινητοποιεί και το πείσμα μας, να τα καταφέρουμε. Οι καθημερινές οικογενειακές και επαγγελματικές μας υποχρεώσεις, είναι ικανές να μας πηγαίνουν πίσω σε αυτά που προσωπικά μας ευχαριστούν και να αφήνουμε στην άκρη μια προσωπική μας ευχαρίστηση ή στόχο. Γι αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε, το γιατί κάνουμε όλα τα παραπάνω.\nbeinggrfitnessMotivationwellnessβάροςγεύματαδίαιταδιατροφήκιλάπρόγραμμα διατροφήςσνακχάσιμο λίπουςψυχολογία\n« Previous PostΓύμνασε τον κορμό σου με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο και κάψε λίπος Next Post »Ξέρεις πόσες θερμίδες κρύβει ο χυμός που πίνεις; Το τσάι; Τα αναψυκτικά;


Βάσεις 2020: Πότε αναμένονται οι κρίσιμες ανακοινώσεις -Αναλυτικά «προγνωστικά» για 459 σχολές | AgrinioNews\nΒάσεις 2020: Πότε αναμένονται οι κρίσιμες ανακοινώσεις -Αναλυτικά «προγνωστικά» για 459 σχολές\n19 Αυγούστου 2020, 6:17 μμ\nΛίγες ημέρες απομένουν για την ανακοίνωση των Βάσεων 2020, που θα δώσει τέλος στην αγωνία χιλιάδων υποψηφίων.\nΟι Βάσεις εισαγωγής πέρυσι ανακοινώθηκαν στις 28 Αυγούστου και, όπως όλα δείχνουν, το ίδιο θα συμβεί και φέτος. Σύμφωνα με το ethnos.gr, στόχος του υπουργείου Παιδείας είναι οι Βάσεις 2020 να αναρτηθούν στις 28 Αυγούστου, ημέρα Παρασκευή. Παρά ταύτα, κατά το ίδιο ρεπορτάζ, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα οι ανακοινώσεις των Βάσεων να πάρουν μια ολιγοήμερη παράταση και να γίνουν στις 31 Αυγούστου (Δευτέρα) ή και την 1η Σεπτεμβρίου (Τρίτη).\nΟπως αναφέρεται στο δημοσίευμα, την ημερομηνία ανακοίνωσης των Βάσεων 2020 επηρεάζει και ο χρόνος ανακοίνωσης των αποτελεσμάτων των προκαταρκτικών εξετάσεων για τις σχολές του Στρατού, της Αστυνομίας και του Λιμενικού.\nΒάσεις 2020: Οι τελευταίες εκτιμήσεις για κάθε πεδίο\nO μαθηματικός-σύμβουλος σταδιοδρομίας Στράτος Στρατηγάκης παρουσίασε το Σάββατο, μέσω του iefimerida.gr, τις τελευταίες εκτιμήσεις του για τις Βάσεις 2020.\nΟπως εξηγεί, «η γενική εικόνα είναι ότι έχουμε μία μετακίνηση υποψηφίων προς τις Σπουδές Οικονομίας και Πληροφορικής, που θεωρούνται από τους υποψηφίους ποιο εύκολος δρόμος προς το Πανεπιστήμιο. Παρότι είχαμε μείωση των υποψηφίων κατά 1.827, είχαμε αύξηση των υποψηφίων του 4ου πεδίου κατά 923. Αυτό έχει ως συνέπεια την αύξηση των βάσεων στο 4ο Πεδίο για μία ακόμη χρονιά. Αντίστοιχα έχουμε μείωση των υποψηφίων στο 2ο πεδίο, με συνέπεια όσοι έμειναν στο 2ο Πεδίο να περνούν όλοι».\nΤην ίδια στιγμή, προσέθεσε ο έμπειρος εκπαιδευτικός αναλυτής, «με την αλλαγή του συστήματος εισαγωγής δεν μπορούν να δηλώσουν τις σχολές του 3ου Πεδίου υποψήφιοι από τις Ανθρωπιστικές Σπουδές και από τις Σπουδές Οικονομίας και Πληροφορικής. Αυτοί οι υποψήφιοι ήταν 6.552. Ακόμη, με τον διαχωρισμό των αποφοίτων σε εξεταζόμενους με το παλαιό και το νέο σύστημα είδαμε ότι πολλοί απόφοιτοι του 3ου Πεδίου επέλεξαν το παλαιό σύστημα (όπως ήταν το φυσικό), με αποτέλεσμα να έχουμε τελικά πολύ λίγους υποψηφίους με το νέο σύστημα.\nΚαταλήγοντας, ο κ. Στρατηγάκης επισημαίνει ότι «στο 1ο Πεδίο τα πράγματα κινούνται φυσιολογικά, χωρίς πολύ μεγάλες αναταράξεις, εκτός από την πτώση των βάσεων στις χαμηλόβαθμες σχολές. Είχαμε και εδώ μείωση του αριθμού των υποψηφίων, συνυπολογιζόμενης της μείωσης, της τάξης του 9% στο οποίο οφείλεται η πτώση των βάσεων στις χαμηλόβαθμες σχολές».\nΠροηγούμενο: Στη Γ΄ Εθνική ο Παναγρινιακός!\nΕπόμενο: Πέρασαν από τεστ και στον Χαρίλαο Τρικούπη


Γράφει: Ναταλί Αντωνίου 10 Ιουλίου 2020\nΜόδιστρος, σκηνοθέτης, λάτρης του καλού γούστου, εμμονικός με τη λεπτομέρεια, κυνηγός της τελειότητας. Ο Tom Ford δεν είναι μία συνηθισμένη περίπτωση στη βιομηχανία της μόδας. Είναι ένας σχεδιαστής που αντιλαμβάνεται τη μόδα και τη δημιουργία αυτής με κινηματογραφικούς όρους. "Δεν πρέπει να σχεδιάζεις μόνο όσα φοράει ο κόσμος αλλά και τον κόσμο μέσα στον οποίο αυτός ζει", έχει δηλώσει στο παρελθόν.\nΠικάντικο άρωμα, εμπνευσμένο από τη μυστηριώδη δυαδικότητα της κομψότητας και του αισθησιασμού που μπορεί να αποπνέει ένας άνδρας.\nΤο άρωμα αυτό αγκαλιάζει το σώμα σαν ένα δεύτερο δέρμα. Αισθησιακό χάρη στον συνδυασμό του πατσουλί και του βέτιβερ, αλλά και του λευκού βρύου και του ζεστού κεχριμπαριού από φαράγγια που μιμούνται τη θερμότητα της ηλιόλουστης γη, την καυτή πέτρα και την άμμο.\nΑν μέχρι τώρα, η υψηλή τιμή των αρωμάτων του Tom Ford λειτουργούσε αποτρεπτικά για να ανανεώσεις τη μυρωδιά σου με τον πιο κομψό τρόπο, σου έχουμε καλά νέα. Εμείς κάναμε μία μίνι έρευνα αγοράς και ανακαλύψαμε ότι τόσο στο e-shop, όσο και στα φυσικά καταστήματα του Galerie de beaute οι καλοκαιρινές εκπτώσεις αγγίζουν το 50%. H κατάλληλη ευκαιρία δηλαδή για να αποκτήσεις τα αγαπημένα σου αρώματα Tom Ford στη μισή τιμή.\nΑΝΤΡΙΚΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΑΡΩΜΑΤΑ ΤΟΜ ΦΟΡΝΤ\nΤα γκρίζα μαλλιά στον άντρα είναι γοητεία\nΠώς μπορείς να κάνεις τα γκρίζα μαλλιά σου να δείχνουν όμορφα, χωρίς θαμπάδες, κίτρινους τόνους και έλλειψη δομής.


Εκεί που το παρόν ανταμώνει το παρελθόν\nΣυγκεκριμένα με το μεγάλο φυσικό λιμάνι της Βουρβουρούς σχετίζεται η αρχαία πόλη Σίγγος από την οποία πήρε το όνομά του ο Σιγγιτικός κόλπος. Κατά τη ρωμαϊκή εποχή, τόσο στη χερσαία Βουρβουρού, όσο και σε όλα τα νησάκια της, υπήρχαν πολυτελείς επαύλεις δίνοντας την αίσθηση μιας μικρής Βενετίας. Στα πρώτα χριστιανικά χρόνια, στην περιοχή ανεγείρονται σημαντικοί ναοί όπως της Παναγίας, του Αποστόλου Ανδρέα και του Αγίου Ισιδώρου, οι οποίοι αποτελούν σπάνια αρχαιολογικά μνημεία. Στη βυζαντινή εποχή, η Βουρβουρού γίνεται αγιορείτικο μετόχι και αξιοποιείται για υλοτομικές ανάγκες, για ελαιοπαραγωγή, παραγωγή οίνου και ιχθυοκαλλιέργεια στο Λιβάρι (το βυζαντινό «Βιβάρι» που θα πει ιχθυοτροφείο). Αργότερα, η Βουρβουρού σταδιακά περνά στα χέρια του Αγίου Νικολάου, της ακμαιότερης κοινότητας της περιοχής.\nΚαθοριστικός είναι ο ρόλος της Βουρβουρούς σε όλους τους αγώνες του έθνους αφού σε αυτήν καταφθάνουν τα καράβια της επαναστατημένης Ελλάδας του ’21, από αυτήν απέπλεαν καΐκια φορτωμένα τρομοκρατημένα γυναικόπαιδα στους βίαιους καιρούς της οθωμανικής σκληρότητας και από τα κρυφά λιμανάκια της φυγαδεύονταν κρυφά στρατιώτες των Συμμάχων κατά την εποχή των παγκοσμίων πολέμων.\nΣήμερα η Βουρβουρού αποτελεί ένα πρότυπο τουριστικό θέρετρο με υψηλή εγχώρια αναγνώριση και διεθνή φήμη.


ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΦΩΣ: 2014-08-24\nΟι άνθρωποι που εμπιστεύονται τον εαυτό τους μπορούν κι εμπιστεύονται τους άλλους. Οι άνθρωποι που δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους δεν μπορούν να εμπιστευτούν κανένα. Η εμπιστοσύνη προβάλλει μέσα από την εμπιστοσύνη στον εαυτό. Αν δεν εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου, τότε δεν μπορείς να εμπιστευτείς εμένα δεν μπορείς να εμπιστευτείς κανένα. Αν δεν εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου, πώς να εμπιστευτείς την εμπιστοσύνη σου;\nΓια την δική σου εμπιστοσύνη θα πρόκειται. Ίσως να εμπιστεύεσαι εμένα, αλλά για τη δική σου εμπιστοσύνη πρόκειται: εμπιστεύεσαι εμένα και δεν εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου. Δεν είναι λοιπόν το ζήτημα εγώ, είναι ένα βαθύ ζήτημα σχετικό με τον εαυτό σου.\nΠοιοι είναι οι άνθρωποι εκείνοι που δεν μπορούν να εμπιστευτούν τον εαυτό τους; Κάτι δεν πήγε κάπου καλά. Πρώτον, είναι οι άνθρωποι που δεν έχουν καλή εικόνα για τον εαυτό τους είναι επικριτικοί απέναντι στον εαυτό τους. Αισθάνονται πάντοτε ένοχοι και ότι κάνουν πάντοτε λάθος.\nΕίναι πάντα αμυντικοί και προσπαθούν πάντα να αποδείξουν ότι δεν κάνουν λάθος, νιώθουν όμως βαθιά μέσα τους ότι κάνουν πράγματι λάθος. Είναι οι άνθρωποι από τους οποίους έλειψε κατά ένα τρόπο το περιβάλλον της αγάπης.\nΟι ψυχολόγοι λένε ότι ο άνθρωπος που δεν μπορεί να εμπιστευτεί τον εαυτό του είναι επόμενο να έχει κάποιο βαθιά ριζωμένο πρόβλημα με τη μητέρα του. Η σχέση μητέρας-παιδιού κάπου δεν συνέβη όπως θα έπρεπε.\nΕπειδή η μητέρα είναι ο πρώτος άνθρωπος στην εμπειρία του παιδιού αν αγαπάει το παιδί η μητέρα, το παιδί αρχίζει να αγαπάει τη μητέρα και να εμπιστεύεται τη μητέρα. Μέσω της μητέρας το παιδί αποκτά επίγνωση του κόσμου. Η μητέρα είναι το παράθυρο από όπου μπαίνει το παιδί μέσα στην ύπαρξη του κόσμου.\nΑν υπήρχε κατά την παιδική σου ηλικία ένα περιβάλλον βαθιάς αγάπης γύρω σου, θα γίνεις θρησκευόμενος άνθρωπος, θα προβάλει η εμπιστοσύνη. Θα εμπιστεύεσαι, η εμπιστοσύνη θα γίνει μια φυσική σου ιδιότητα. Κατά κανόνα, δεν θα δυσπιστείς απέναντι σε κανένα, εκτός κι αν προσπαθήσει κανείς πολύ να σου δημιουργήσει δυσπιστία μόνο τότε δεν θα εμπιστεύεσαι.\nΘα είναι όμως κατ΄ εξαίρεση πράγμα η δυσπιστία. Σε εξαπατάει κάποιος και προσπαθεί πολύ να καταστρέψει την εμπιστοσύνη σου. Ίσως να καταστραφεί η εμπιστοσύνη προς τον άνθρωπο εκείνο, αλλά δεν θα αρχίσεις να μην εμπιστεύεσαι όλη την ανθρωπότητα. Θα πεις, '' Είναι ένας άνθρωπος μόνον αυτός και υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι. Εξ αιτίας ενός μόνο ανθρώπου, γιατί να δυσπιστώ απέναντι σε όλους; ''\nΑν όμως λείπει η βασική εμπιστοσύνη και κάτι έχει πάει στραβά ανάμεσα σε σένα και τη μητέρα σου, τότε η δυσπιστία γίνεται η βασική σου ιδιότητα. Τότε κατά κανόνα, με φυσικό τρόπο, δυσπιστείς. Δεν υπάρχει ανάγκη να το αποδείξει κάποιος. Δεν έχεις εμπιστοσύνη στους ανθρώπους και τότε, αν θέλει κάποιος να τον εμπιστευτείς, θα πρέπει να δουλέψει πολύ, πάρα πολύ.\nΚι ακόμη και τότε, θα τον εμπιστεύεσαι υπό όρους. Κι ακόμη και τότε, η εμπιστοσύνη εκείνη δεν θα περιλαμβάνει τα πάντα. Θα είναι πολύ μικρή΄ θα απευθύνεται μόνο σε ένα άνθρωπο. Αυτό είναι το πρόβλημα.\nΣε παλιές εποχές, οι άνθρωποι είχαν μεγάλη εμπιστοσύνη. Η σράντα, η εμπιστοσύνη, ήταν μια απλή ιδιότητα. Δεν υπήρχε λόγος να την καλλιεργήσεις. Μάλιστα, αν ήθελε κανείς να γίνει μεγάλος σκεπτικιστής, να αμφισβητεί, τότε χρειαζόταν μεγάλη εκπαίδευση, μεγάλη διάπλαση. Οι άνθρωποι ήταν απλούστατα γεμάτοι εμπιστοσύνη, γιατί οι σχέσεις αγάπης ήταν πάρα πολύ βαθιές. Στο σύγχρονο κόσμο η αγάπη έχει εξαφανιστεί κι η εμπιστοσύνη δεν είναι τίποτε άλλο από την αποκορύφωση της αγάπης, την αφρόκρεμα της αγάπης. Η αγάπη έχει εξαφανιστεί. Τα παιδιά γεννιούνται σε οικογένειες όπου ο πατέρας κι η μητέρα δεν αγαπιούνται. Γεννιούνται τα παιδιά η μητέρα δεν νοιάζεται, δεν ασχολείται με το τι θα τους συμβεί.\nΕνοχλείται μάλιστα, επειδή αποτελούν ένα είδος αναστάτωσης και αναστατώνουν τη δική της ζωή. Οι γυναίκες αποφεύγουν τα παιδιά και αν τους συμβούν παιδιά, μοιάζει σαν να πρόκειται για κάποιο δυστύχημα. Και υπάρχει μια βαθιά αρνητική στάση. Το παιδί αισθάνεται την αρνητική αυτή στάση δηλητηριάζεται ήδη από την αρχή. Δεν μπορεί να εμπιστευτεί τη μητέρα.\n. . . Μια φιλοσοφία δεν γεννιέται μέσα από το τίποτα. Μια φιλοσοφία προέρχεται μέσα από την ύπαρξή σου, τη βιωμένη εμπειρία σου. Αν είχε αγαπήσει βαθιά τη μητέρα τα παιδί και η μητέρα είχε ρίξει βροχή πάνω του την αγάπη της, είναι τούτο η αρχή όλης της εμπιστοσύνης για το μέλλον. Τότε το παιδί θα κάνει πιο πολλές σχέσεις αγάπης με γυναίκες, θα κάνει κι άλλες σχέσεις αγάπης με φίλους, κάποια μέρα θα μπορέσει να παραδοθεί σε ένα Δάσκαλο και, τελικά, θα μπορέσει να διαλύσει εντελώς τον εαυτό του μέσα στο θεϊκό στοιχείο.\nΑν όμως λείπει ο βασικός συνδετικός κρίκος, τότε λείπουν τα θεμέλια. Τότε προσπαθείς πολύ, αλλά γίνεται όλο και πιο δύσκολο. Αυτό ακριβώς αισθάνομαι για εκείνον που έκανε την ερώτηση.\nΑισθάνομαι μεγάλη την ανάγκη να εμπιστεύομαι... ναι, επειδή η εμπιστοσύνη είναι τροφή. Χωρίς εμπιστοσύνη, παραμένεις πεινασμένος, λιμοκτονείς. Η εμπιστοσύνη είναι η λεπτότερη τροφή για τη ζωή. Αν δεν εμπιστεύεσαι, δεν μπορείς να ζεις πραγματικά. Φοβάσαι πάντα σε περιβάλει ο θάνατος, όχι η ζωή. Όταν έχεις μέσα σου βαθιά εμπιστοσύνη, αλλάζει το όλο τοπίο. Τότε βρίσκεσαι στο σπίτι σου και δεν υπάρχει καμιά σύγκρουση.\nΤότε δεν είσαι ένας ξένος μέσα στον κόσμο. Δεν είσαι από αλλού, δεν είσαι αλλοδαπός. Ανήκεις στον κόσμο, ο κόσμος ανήκει σε σένα. Ο κόσμος είναι χαρούμενος που υπάρχεις ο κόσμος σε προστατεύει. Η αίσθηση αυτή της βαθιάς προστασίας δίνει θάρρος και δίνει θάρρος για να προχωρήσεις σε άγνωστα μονοπάτια.\nΌταν η μητέρα βρίσκεται μέσα στο σπίτι, το παιδί έχει θάρρος. Το έχεις προσέξει; Μπορεί να βγει έξω στο δρόμο το παιδί, μπορεί να πάει στον κήπο και μπορεί να κάνει χίλια πράγματα. Όταν δεν βρίσκεται εκεί η μητέρα, κάθεται μέσα, φοβάται. Δεν μπορεί να βγει έξω δεν βρίσκεται εκεί η προστασία του, δεν βρίσκεται εκεί η προστατευτική ατμόσφαιρα. Η ατμόσφαιρα είναι τελείως ξένη.\nΑν έχεις ζήσει παιδική ηλικία με βαθιά προσφορά αγάπης κι εμπιστοσύνης προς εσένα, σχηματίζεις μια όμορφη εικόνα για τον εαυτό σου. Κι αν ήταν πραγματικά πολύ αγαπημένοι μεταξύ τους οι γονείς σου κι ήταν ευτυχισμένοι για σένα, διότι ήσουν η κορύφωση της αγάπης τους, το κρεσέντο της αγάπης τους, η πραγμάτωση της αγάπης τους, αν ήταν βαθιά ερωτευμένοι, τότε εσύ αποτελείς το τραγούδι που γεννήθηκε μέσα από την αγάπη τους.\nΑποτελείς την απόδειξη, την ένδειξη ότι αγαπούσαν ο ένας τον άλλο. Είσαι δημιούργημά τους: νιώθουν ευτυχισμένοι για σένα, σε αποδέχονται και αποδέχονται το πώς είσαι. Ακόμη κι αν προσπαθούν να σε βοηθήσουν, προσπαθούν να σε βοηθήσουν με τρόπο γεμάτο αγάπη. Ακόμη κι αν λένε καμιά φορά, ''Μην το κάνεις αυτό,'' δεν νιώθεις πως σε προσβάλουν. Νιώθεις μάλιστα πως σε φροντίζουν.\nΑλλά όταν λείπει η αγάπη και ο πατέρας κι η μητέρα λένε συνεχώς, ''Μην το κάνεις αυτό,'' και ''Κάνε το άλλο,'' σιγά-σιγά το παιδί αρχίζει να μαθαίνει ότι, ''Δεν με αποδέχονται έτσι όπως είμαι. Αν κάνω κάποια πράγματα, με αγαπάνε. Αν δεν κάνω κάποια πράγματα, δεν με αγαπάνε. Αν κάνω κάποια άλλα πράγματα, με μισούν ''.\nΑρχίζει λοιπόν να συρρικνώνεται. Την καθαρή του ύπαρξη δεν την αποδέχονται και δεν την αγαπούν. Η αγάπη είναι υπό όρους΄ χάνει την εμπιστοσύνη του. Τότε δεν θα μπορέσει ποτέ να έχει όμορφη εικόνα για τον εαυτό του.\nΓιατί είναι τα μάτια της μητέρας όπου καθρεφτίζεσαι για πρώτη φορά κι αν μπορείς αν δεις ότι υπάρχει εκεί ευτυχία, ευδαιμονία, ενθουσιασμός, μεγάλη έκσταση μόνο και μόνο που σε παρατηρεί, ξέρεις ότι είσαι πολύτιμος, ξέρεις ότι έχεις εγγενή αξία. Τότε είναι πολύ εύκολο να εμπιστεύεσαι, πολύ εύκολο να παραδίνεσαι, γιατί δεν φοβάσαι. Αν όμως ξέρεις ότι κάνεις λάθος, τότε προσπαθείς πάντα να αποδείξεις ότι είσαι σωστός.\nΟι άνθρωποι αρχίζουν να φέρνουν αντιρρήσεις. Όλοι εκείνοι που φέρνουν αντιρρήσεις είναι συνήθως άνθρωποι που δεν έχουν καλή εικόνα για τον εαυτό τους. Είναι πολύ αμυντικοί, πολύ εύθικτοι. Αν υπάρχει ένας άνθρωπος γεμάτος αντιρρήσεις κι εσύ πεις, '' Έκανες λάθος στο τάδε πράγμα,''πέφτει αμέσως πάνω σου, θυμώνει πολύ.\nΔεν μπορεί να δεχτεί ούτε μια μικρή φιλική παρατήρηση. Αν όμως έχει καλή εικόνα για τον εαυτό του, είναι πρόθυμος να ακούσει, είναι πρόθυμος να μάθει, είναι πρόθυμος να σεβαστεί τη γνώμη των άλλων. Ίσως να έχουν δίκιο, κι ακόμη κι αν έχουν εκείνοι δίκιο κι ο ίδιος έχει άδικο, δεν ανησυχεί, γιατί δεν έχει σημασία αυτό. Στα δικά του μάτια παραμένει καλός.\nΞέρουν πως είναι αδύναμοι, ξέρουν πως έχουν σύμπλεγμα κατωτερότητας, κι έτσι δεν μπορούν να υποκλιθούν μπροστά σου. Τους είναι δύσκολο, γιατί η υπόκλιση σημαίνει πως αποδέχονται ότι είναι κατώτεροι. Μόνο ο ανώτερος άνθρωπος μπορεί να υποκλίνεται οι κατώτεροι άνθρωποι δεν μπορούν να υποκλιθούν ποτέ.\nΔεν μπορούν να σεβαστούν κανέναν, γιατί δεν σέβονται τον εαυτό τους. Δεν ξέρουν τι θα πει σεβασμός και φοβούνται πάντα να αφεθούν, γιατί αν αφεθούν, σημαίνει για κείνους αυτό πως είναι αδύναμοι.\nΆσε τα να ανέβουν στην επιφάνεια. Κάνοντας έτσι κάθε μέρα, θα ανιχνεύεις όλο και πιο βαθιά. Πρώτα θα θυμηθείς κάπου που ήσουν στην ηλικία των τεσσάρων ή πέντε ετών και δεν θα μπορέσεις να πας παραπέρα. Ξαφνικά θα είσαι αντιμέτωπος με ένα Σινικό Τείχος. Προχώρησε όμως. Σιγά-σιγά, θα δεις ότι πηγαίνεις πιο βαθιά: στα τρία σου χρόνια, στα δυο.\nΑν όμως μπορέσεις να φτάσεις στο σημείο εκείνο όπου γεννιόσουν και μπορέσεις να ξαναζήσεις εκείνη τη στιγμή, θα είναι στιγμή μεγάλης αγωνίας, πόνου. Θα νιώσεις σχεδόν σαν να γεννιέσαι ξανά. Μπορεί να φωνάξεις όπως φώναξε το παιδί για πρώτη του φορά.\nΘα νιώσεις ασφυκτικά, όπως ασφυκτικά ένιωθε και το παιδί όταν πρώτη φορά βρέθηκε έξω από τη μητρική κοιλιά - διότι για λίγα δευτερόλεπτα δεν μπορούσε να αναπνεύσει. Υπήρχε μεγάλη ασφυξία : έπειτα κραύγασε και ήρθε η αναπνοή και άνοιξαν οι οδοί, άρχισαν να λειτουργούν οι πνεύμονες. Ίσως χρειαστεί να πας έως εκείνο το σημείο.\nΑπό εκεί επιστρέφεις. Πήγαινε ξανά, έλα πίσω, κάθε νύχτα. Θα πάρει τουλάχιστον τρεις με εννέα μήνες και κάθε μέρα θα νιώθεις λιγότερο βάρος, όλο και λιγότερο βάρος και ταυτόχρονα θα προβάλει η εμπιστοσύνη, παράπλευρα. Όταν καθαρίσει το παρελθόν και έχεις δει όλα όσα έγιναν, έχεις απελευθερωθεί από τούτο.\nΑυτό είναι το κλειδί : αν αποκτήσεις επίγνωση οποιουδήποτε πράγματος που υπάρχει στη μνήμη σου, απελευθερώνεσαι από κείνο. Η επίγνωση απελευθερώνει, η έλλειψη συνειδητότητας δημιουργεί δεσμά. Τότε θα μπορέσει να υπάρξει η εμπιστοσύνη.\nΟι ψυχολόγοι το βρήκαν αυτό - ότι η αγάπη είναι τροφή. Μόλις πριν από είκοσι χρόνια, αν έλεγε κάποιος ότι η αγάπη αποτελεί αδιόρατη ζωτικότητα, οι επιστήμονες θα έβαζαν τα γέλια. Θα είχαν σκεφτεί, ΄΄Είσαι ποιητής, ζεις μέσα στις ψευδαισθήσεις και τα όνειρα. Τροφή η αγάπη; Ανοησίες. Τώρα όμως οι επιστημονικοί ερευνητές λένε, ''Η αγάπη ΕΙΝΑΙ τροφή''. Όταν δίνεις τροφή σε ένα παιδί, τρέφει αυτή το σώμα του κι αν δεν του δίνεις αγάπη, τότε δεν τρέφεται η ψυχή του. Η ψυχή του παραμένει ανώριμη.\nΥπάρχουν τώρα τρόποι να μετρήσεις αν αγαπούν ή όχι ένα παιδί, αν του δίνουν τη ζεστασιά που χρειάζεται ή όχι. Μπορείς να δώσεις σε ένα παιδί όλη την τροφή που χρειάζεται, όλη την ιατρική φροντίδα που χρειάζεται, σε ένα νοσοκομείο. Απομάκρυνε μόνο τη μητέρα δώσε του γάλα, φάρμακα, φροντίδα, τα πάντα, αλλά μην το αγκαλιάζεις, μην το φιλάς, μην το αγγίζεις.\nΈχουν γίνει πολλά πειράματα. Το παιδί αρχίζει σιγά-σιγά να συρρικνώνεται μέσα του. Αρρωσταίνει και στις πιο πολλές περιπτώσεις πεθαίνει, χωρίς κανένα ορατό αίτιο. ΄Η, αν επιβιώσει, επιβιώνει στο ελάχιστο: γίνεται ανόητο, ηλίθιο. Θα ζήσει, αλλά θα ζει ακριβώς στο περιθώριο. Δεν θα προχωρήσει ποτέ βαθιά μέσα στη ζωή δεν έχει καθόλου ενέργεια. Αν αγκαλιάζεις το παιδί, αν του δίνεις τη ζεστασιά του σώματός σου, είναι τούτο τροφή για το παιδί, πολύ αδιόρατη τροφή. Αυτό το αναγνωρίζουν τώρα σιγά-σιγά.\nΑς σου κάνω μια πρόβλεψη: μετά από είκοσι ή τριάντα χρόνια, οι ψυχολόγοι θα μπορέσουν να ανακαλύψουν ότι η εμπιστοσύνη αποτελεί ανώτερη τροφή, μεγαλύτερων δυνατοτήτων - ανώτερη από την αγάπη. Σαν την προσευχή. Η εμπιστοσύνη είναι προσευχητικότητα, αλλά είναι πολύ αδιόρατη. Μπορείς να την νιώσεις.\nΑν έχεις εμπιστοσύνη, θα δεις ξαφνικά ότι με μένα πας σε μια πιο μεγάλη περιπέτεια, η ζωή σου αρχίζει να αλλάζει αμέσως. Αν δεν έχεις εμπιστοσύνη, θα στέκεις εκεί. Μιλώ συνεχώς, σε τραβώ συνεχώς εσύ είσαι κολλημένος - κατά κάποιο τρόπο συνέχεια σου διαφεύγω. Άφησε να προβάλει η εμπιστοσύνη σου. Η εμπιστοσύνη αυτή θα αποτελέσει γέφυρα ανάμεσα σε σένα και σε μένα. Τότε οι κοινές λέξεις γίνονται φωτεινές, τότε η παρουσία μου απλώς μπορεί να είναι μια μητρική κοιλιά και μπορείς να ξαναγεννηθείς.\nΟι άνθρωποι που έχουν εμπιστοσύνη επειδή φοβούνται, επειδή θέλουν κάποιον από τον οποίο να κρεμαστούν, στον οποίο να προσκολληθούν, φοβούνται και θέλουν να κρατήσουν το χέρι κάποιου, κοιτάζουν τον ουρανό και προσεύχονται στο Θεό απλώς για να νιώσουν άφοβοι. Το έχεις προσέξει; Καμιά φορά, όταν περνάς από ένα σκοτεινό δρόμο τη νύχτα, αρχίζεις να σφυρίζεις ή αρχίζεις να τραγουδάς -όχι πως πρόκειται να σε βοηθήσει αυτό. Βοηθάει όμως κατά ένα τρόπο.\nΌταν τραγουδάς, ζεσταίνεσαι. Όταν τραγουδάς, έχεις μια ασχολία ο φόβος καταπιέζεται. Όταν σφυρίζεις, αρχίζεις να νιώθεις καλά. Ξεχνάς ότι είναι σκοτεινά και ότι είναι επικίνδυνα, αλλά δεν κάνει αυτό κάποια διαφορά στην πραγματικότητα. Αν υπάρχει φόβος και κίνδυνος, αυτός εξακολουθεί και υπάρχει. Υπάρχει μάλιστα περισσότερο, γιατί τον άνθρωπο που είναι απασχολημένος με το τραγούδι μπορεί να τον ληστέψουν πιο εύκολα, επειδή θα είναι σε λιγότερη εγρήγορση.\nΘα είναι λιγότερο προσεκτικός καθώς σφυρίζει. Δημιουργεί μια ψευδαίσθηση γύρω του με το σφύριγμα. Αν η εμπιστοσύνη σου προβάλει μέσα από το φόβο, καλύτερα να μην την έχεις αυτή την εμπιστοσύνη. Είναι ψεύτικη. Έχω ακούσει. . .\n''Αα, ήταν θλιβερή η περίπτωσή του,'' είπε ο κουρέας. ''Άρχισε να γίνεται πολύ νευρικός κι απελπισμένος που η δουλειά δεν πήγαινε και τόσο καλά κι όταν μια μέρα είπε ένας πελάτης ότι δεν θέλει μασάζ, τρελάθηκε εκείνος κι έκοψε το λαιμό του πελάτη με ένα ξυράφι. Βρίσκεται τώρα στο κρατικό ψυχιατρείο. Με την ευκαιρία, εσείς, κύριε, θέλετε μασάζ;''\n''Μα και βέβαια!'' είπε ο Μουλά Νασρουντίν.\nΜπορεί από φόβο να λες ''μα και βέβαια'', δεν είναι όμως εμπιστοσύνη αυτό. Η εμπιστοσύνη γεννιέται μέσα από την αγάπη κι αν βλέπεις ότι δεν μπορείς να εμπιστεύεσαι, τότε πρέπει να δουλέψεις πολύ. Έχεις πολύ φορτωμένο παρελθόν, φορτωμένο λάθος. Πρέπει να το καθαρίσεις, να το κάνεις καθαρό.\nΑναρτήθηκε από ΛΕΝΑ ΜΠΑΞΕ στις 3:48 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑνάμεσα στη ζωή και το θάνατο, ανάμεσα στις όχθες της ζωής και του θανάτου, κυλάει το ποτάμι της αγάπης. Και αυτό είναι δυνατό μόνο για τον άνθρωπο που δεν παίρνει τη ζωή ως δεδομένη, που προχωρεί βαθιά μέσα στην ποιότητα εκείνη που έχεις όταν είσαι ζωντανός, για τον άνθρωπο που γίνεται υπαρξιακός, αυθεντικός.\nΗ αγάπη είναι για τον άνθρωπο που αποδέχεται το θάνατο εδώ και τώρα και δεν τον αναβάλει. Τότε ανάμεσα σε εκείνα τα δυο προβάλει ένα όμορφο φαινόμενο: το ποτάμι της αγάπης.\nΑπό το Ancient Music in the Pines , #8\nΑκούγοντας τη φωνή της μοναξιάς: Τί έχει να μας “πει” ;\nΑν είχε χρώμα θα ήταν θολό, αν ήταν τραγούδι θα ανέδυε πόνο… Και αν είχε φωνή η μοναξιά; Αναρωτιέμαι τι θα έλεγε. Ποιος θα την άκουγε και πώς κυρίως θα την έσβηνε;\nΈχει νόημα η μάχη με τη μοναξιά; Προφανώς. Δεν είναι εκ προοιμίου άνιση. Όμως η αποδοχή της σαν παροδικά αναπόφευκτη, φυσιολογική κατάσταση είναι λυτρωτική. Καιρός να αποκηρυχθεί το κοινωνικό στίγμα που περιβάλλει κάτι τόσο σύνηθες. Εξάλλου το μονοπάτι της αληθινή ζωής δεν είναι πάντοτε σπαρμένο με ροδοπέταλα. Ενίοτε χρειαζόμαστε ένα ήρεμο διάλειμμα απ’ την «πολλή συνάφεια του κόσμου».\nΑποβαίνει ευεργετικό για ενδοσκόπηση, μια ανάσα πριν τη συνέχιση της πορείας μας. Ευκαιρία για αποφόρτιση, να ασχοληθούμε με ότι αγαπάμε. Με δραστηριότητες που μπορούμε κάλλιστα να κάνουμε μόνοι και μας χαρίζουν πληρότητα, διασκέδαση, καλλιέργεια, μας κάνουν να ξεχνιόμαστε, μας προβληματίζουν και μας αφυπνίζουν! Κυρίως να απολαύσουμε την μοναδική παρέα με τον εαυτό μας. Αν θεωρούμε τον εαυτό μας ευχάριστη συντροφιά, θα υπάρξουν και άλλοι που θα συμφωνήσουν…\nΝίκη – Αικατερίνη Μπαρπαγιάννη,\nΑναρτήθηκε από ΛΕΝΑ ΜΠΑΞΕ στις 5:33 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΠώς να αυξήσουμε την πνευματική μας ευστροφία....!!!!!!!!\nδιεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα\nΑναρτήθηκε από ΛΕΝΑ ΜΠΑΞΕ στις 5:22 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n4 Αυτοκαταστροφικά ψέματα που μας εμποδίζουν να αναλάβουμε πλήρως την ευθύνη της ζωής μας....!!!!!!!!\nH αλήθεια είναι ότι επειδή εμείς οδηγούμε τη ζωή μας ο καθένας από εμάς είναι και ο ηγέτης της ζωής του. Και ένας πραγματικός ηγέτης μπορεί να πάρει την πλήρη ευθύνη της κατάστασης του. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πάρετε την πλήρη ευθύνη μόνο όταν αποδεχτείτε ότι εσείς και μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για ότι συμβαίνει στη ζωή σας.\nΒέβαια δε θα αρχίσετε να βρίσκετε λάθη στον εαυτό σας, η ευθύνη και η κατηγορία δεν είναι το ίδιο. Το να κατηγορείτε σημαίνει ότι βρίσκετε τα λάθη ενώ η ευθύνη είναι να βρίσκετε τα σημεία που εστιάζουν λόγω προσοχής. Όταν αναλαμβάνετε την ευθύνη στην πραγματικότητα δίνετε τη δύναμη στον εαυτό σας να μετατρέψει οποιαδήποτε πτυχή της ζωής σας που χρειάζεται μια θετική και ενεργή αλλαγή.\nΤώρα θα αναρωτηθείτε : τι είναι αυτό που μας εμποδίζει να αναλάβουμε την ευθύνη; Η απάντηση βρίσκετε στον ηττοπαθή χαρακτήρα των σκέψεων μας. Μία ηττοπαθής σκέψη είναι σαν ένα μυρμήγκι, εάν δεν ξεφορτωθείτε το πρώτο γρήγορα θα βρείτε μια στρατιά μυρμηγκιών που θα βρείτε δύσκολο να την αντιμετωπίσετε. Συχνά πολλοί άνθρωποι λένε ψέματα στον εαυτό τους. Μερικά από τα μεγαλύτερα που έχουν και αρνητική επίδραση στον εαυτό τους είναι τα εξής:\nΣκεφτείτε το εξής παράδειγμα: έχετε μία οικογενειακή επιχείρηση και τη δουλεύετε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως έκαναν και οι υπόλοιποι, έχετε πολύ ωραίες και φρέσκιες ιδέες που θα ανοίξουν τους δρόμους σε μεγαλύτερες επιχειρηματικές δραστηριότητες αλλά συνέχεια λέτε στον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε να τις εφαρμόσετε.\nΦυσικό επόμενο είναι να χάσετε χρήματα αλλά το σημαντικότερο είναι η απώλεια της δυνατότητας να αφήσετε το εσωτερικό σας πνεύμα να εκφραστεί - η απώλεια της ευκαιρίας να κτίσετε ένα σκαλί εμπιστοσύνης προς τον εαυτό σας και να αποδείξει τα θαύματα που είναι ικανό να κάνει. Μόνο όταν θα βγείτε από τη ζώνη ασφάλειας που έχετε δημιουργήσει θα ανακαλύψετε πόσο ικανά μπορείτε να καταφέρετε τους στόχους σας.\nΤέλεια! Ωστόσο, η αυθεντική ηγεσία έχει να κάνει με τις πράξεις που σας προτρέπουν να γίνετε ο άνθρωπος που θέλετε να είστε για εσάς και μετά για τους άλλους. Εάν έτσι είναι ο χαρακτήρας σας, τότε αφήστε τις πράξεις να ενεργήσουν και όχι τα λόγια.\nΜε το να διαδίδετε αυτό που είστε, προσελκύετε την προσοχή των άλλων, αλλά όταν οι ενέργειες σας δεν είναι σύμφωνες με τις δηλώσεις σας, τότε θα έχετε πρόβλημα στον τρόπο που γίνεστε αντιληπτός.\n12 πράγματα που ένας πλούσιος δεν πρόκειται να σας πει ποτέ....!!!!!!\n– Το ότι έχει τα μέσα για να αγοράσει οτιδήποτε θέλει, δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να σκορπάει τα χρήματά του σε περιττές αγορές.\nΑναρτήθηκε από ΛΕΝΑ ΜΠΑΞΕ στις 6:48 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕσωτερικός διάλογος : Εργαλείο για την αυτό-ανακάλυψη και την ενδυνάμωση του εαυτού μας.......!!!!!!!!\nΟ εσωτερικός μας διάλογος είναι μια συνεχής διεργασία αναστοχασμού και ενδοσκόπησης που συμβάλλει στην επίλυση προβλημάτων, στη βιωματική γνώση, την αυτοβελτίωση και εν τέλει στην αυτογνωσία και την ενδυνάμωση. Δεν πρόκειται για κάποια μυστηριακή, απόκρυφη ή απευθυνόμενη σε λίγους διαδικασία αλλά μια από τις ανώτερες λειτουργίες της ανθρώπινης συνειδητής και ασυνείδητης σκέψης.\nΟ εσωτερικός διάλογος είναι το λειτουργικό σύστημα που ενώνει τη συνειδητότητά μας με όλες τις πτυχές του εαυτού μας. Είναι μια δεξιότητα που καλλιεργείται είτε ατομικά είτε σε συνεργασία με έναν ψυχολόγο και είναι αυτή ακριβώς η αναζήτηση και αυτό-ανακάλυψη που οδηγεί συχνά στην ανάπτυξη νέων συμπεριφορών και στην επίτευξη πολύπλοκων στόχων.\nΟ διάλογος αυτός δε συμβαίνει με έναν «αυτόνομο» ξεχωριστό εαυτό αλλά με τη βιωμένη γνώση μας, τις εμπειρίες και πηγές κανόνων και προτύπων που έχουμε σωρεύσει στη μνήμη μας (short-term memory, Long-term memory).\nΌταν η διεργασία ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια συνεδριών με τον ειδικό, ο διάλογος αυτός εξελίσσεται ως μία συνειδητή πράξη ενδοσκόπησης και χρήσης όλων των βαθύτερων πηγών που ενυπάρχουν σε μας. Πέρα ωστόσο από μια τέτοια συντεταγμένη εμπειρία, ο εσωτερικός μας διάλογος συνεχίζει να λειτουργεί, χωρίς να έχουμε τη συνειδητότητα\nτου, όταν εργαζόμαστε, μελετάμε, επικοινωνούμε με τους άλλους ανθρώπους γύρω μας.\nΜπορεί να λειτουργεί αρνητικά ή και θετικά. Παράδειγμα αρνητικού διαλόγου είναι εκείνου που μας εγκλωβίζει σε φαύλους κύκλους, με εμμονές και φόβους, με σκέψεις που δε μας επιτρέπουν να αναπτυχθούμε. Αντίθετα ένας θετικός διάλογος με τον εαυτό μας οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα και επιτεύγματα, μικρότερα ή μεγαλύτερα, που βιώνονται με θετικά συναισθήματα.\nΈτσι, σε αρκετές περιπτώσεις, η αποστολή ενός ειδικού είναι να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε τη συνειδητότητα πάνω στον εσωτερικό μας διάλογο, να έχουμε δηλαδή επίγνωση και αντίληψη όσων διαπραγματευόμαστε με τις βαθύτερες πτυχές του εαυτού μας.\nΜε αυτό τον τρόπο θα μας δοθεί η ευκαιρία να αναστοχαστούμε, να αντιμετωπίσουμε τους φαύλους κύκλους και να οδηγηθούμε σε νέες, λειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές. Ο ρόλος και η αποτελεσματικότητά του στην πρόληψη, ανάπτυξη και αντιμετώπιση ψυχολογικών διαταραχών, έχει μελετηθεί τα τελευταία χρόνια από ειδικούς επιστήμονες και αποτελεί σημαντική διαδικασία τόσο για τον πελάτη όσο και για τον ίδιο τον ειδικό.\nΠερισσότερες πληροφορίες από επιστημονικά άρθρα μπορείτε να βρείτε εδώ :\nParé, D.A., and Lysack, M. (2006) Exploring inner dialogue in counsellor education. Canadian\nJournal of Counselling 40(3), 131- 144.\nDmitry Leontiev, Anastasia Salikhova (2010), Looking at Oneself as Inner Dialogue, International Journal of Dialogical Science Vol. 4, 2010.\nImage by Dan Saelinger\nΨυχολόγος – Life Coach\nΑναρτήθηκε από ΛΕΝΑ ΜΠΑΞΕ στις 5:54 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


» Αλλάζει η ημερομηνία ανακοίνωσης των Βάσεων 2018\nPosted by paris on August 13, 2018, filed in: Brief News, Αύγουστος ’18\nΤέλος Αυγούστου αναμένεται να ανακοινωθούν οι βάσεις εισαγωγής και τα ονόματα των επιτυχόντων για εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για το 2018.\nΠιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τελευταία επικοινωνία που είχαν την Δευτέρα, 13/8 τα Φοιτητικά Νέα/Foititikanea.gr με αρμόδιο στέλεχος του Υπουργείου Παιδείας, τα αποτελέσματα δεν θα αναρτηθούν νωρίτερα από τις 25 Αυγούστου και οι πιο πιθανές ημερομηνίες ανακοίνωσης των Βάσεων 2018 είναι η 28η Αυγούστου και η 29η Αυγούστου.\nΑρχικά, ως πιθανή ημερομηνία για την έκδοση των αποτελεσμάτων για τις Βάσεις 2018 είχε οριστεί η 24η Αυγούστου.\nΌμως, σύμφωνα με τις νεότερες εκτιμήσεις η μικρή καθυστέρηση οφείλεται στα μέτρα που θα παρθούν για τους υποψηφίους από τις πυρόπληκτες περιοχές.\nΣε 104.040 ανέρχονται οι υποψήφιοι για τις φετινές Πανελλαδικές Εξετάσεις. Οπως ανακοινώθηκε από το υπουργείο Παιδείας ο αριθμός των εισακτέων στα Πανεπιστήμια και ΤΕΙ θα ανέλθει σε 74.692 (από 70.726 πέρυσι), δηλαδή οι θέσεις θα είναι κατά 3.966 περισσότερες.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία μειωμένος κατά περίπου 2.000 είναι ο αριθμός των υποψηφίων των ΕΠΑΛ παρά την πριμοδότηση για εισαγωγή σε ΑΕΙ σε ποσοστό 5 του αριθμού εισακτέων.\nΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ του Δήμου για τον πολύ υψηλό κίνδυνο εκδήλωσης πυρκαγιάς\nΜπράβο σας παιδιά… Σας ευχαριστούμε… Ανάσα αισιοδοξίας… Εθνικής Υπερηφάνιας


Τοξικά χημικά είναι πλέον στο αίμα μας: «Forever chemicals»… forever criminals – Into Nature GR\n12 Φεβρουαρίου 2021 12 Φεβρουαρίου 2021 Into Nature GR\nΚείμενο: Μαρία Πελεβάνη\nΟι χημικές ουσίες που ονομάζονται PFAS και PFOS – γνωστές ως χημικές ουσίες για πάντα (forever chemicals) – βρίσκονται πλέον στο αίμα σχεδόν κάθε ανθρώπου στον πλανήτη, ακόμη και στα αγέννητα μωρά. Και συνεχίζουν να συσσωρεύονται. Το PFAS είναι μια ομάδα ανθρωπογενών χημικών που κατασκευάζονται και χρησιμοποιούνται σε διάφορες βιομηχανίες σε όλο τον κόσμο (π.χ. υφάσματα, οικιακά προϊόντα, πυρόσβεση, αυτοκίνητα, επεξεργασία τροφίμων, κατασκευές, ηλεκτρονικά).\nΌχι, δεν είναι κατασκεύασμα της φαντασίας από κάποιο θρίλερ για την Ημέρα της Κρίσεως. Είναι γεγονός. Το απίστευτο, ίσως, είναι ότι η ομάδα ανθρώπων που τις δημιούργησε και συντόνισε τη χρήση τους, γνώριζε ότι απελευθερώνει ένα θανατηφόρο δηλητήριο, το οποίο είχε ειδικές ιδιότητες και αναπόφευκτα θα έφτανε μέχρι το αίμα των ανθρώπων σαν μια «ωρολογιακή βόμβα» που περιμένει να εκραγεί σε μια σοβαρή, ακόμη και θανατηφόρα, ασθένεια.\nΟ δικηγόρος, Rob Bilott, με ειδίκευση σε θέματα περιβάλλοντος, έδωσε μια δεκαπενταετή δικαστική μάχη ενάντια στη χημική εταιρεία DuPont, που είχε απορρίψει εκατοντάδες τόνους αποβλήτων του τοξικού PFA και PFO, μολύνοντας τον αέρα, το νερό και τους κατοίκους στη Δυτική Βιρτζίνια των ΗΠΑ, για πολλές δεκαετίες. Το 2017, κατάφερε να πετύχει διακανονισμό με αποζημίωση ύψους 671 εκατομμυρίων δολαρίων από την DuPont για λογαριασμό περισσότερων από 3.500 εναγόντων στη Δυτική Βιρτζίνια. Το 2018, ο Bilott κατέθεσε και άλλη ομαδική αγωγή εναντίον τριών εταιρειών, μεταξύ των οποίων και η DuPont. Η διαμάχη αυτή έγινε μάλιστα και κινηματογραφική ταινία, το δικαστικό θρίλερ Dark Waters που πριν λίγους μήνες προβλήθηκε στις μεγάλες οθόνες.\nΌπως εξηγεί λοιπόν ο Rob Bilott στο άρθρο του στον Guardian, για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα ισχυρά εταιρικά συμφέροντα κατάφεραν να κρατήσουν αυτήν την φρικτή, και συνεχιζόμενη απειλή για τη δημόσια υγεία – τις χημικές ουσίες PFAS – κρυμμένη από τις ρυθμιστικές αρχές, από τους επιστήμονες και από το κοινό. Τώρα, καθώς παλεύουμε να αντιμετωπίσουμε την πανδημία του αιώνα, λέει ο Bilott, υπάρχει, στην πραγματικότητα, μια άλλη παγκόσμια απειλή για τη δημόσια υγεία που βαρύνει όλους μας, αν και λίγοι το γνωρίζουν ή συνειδητοποιούν τον κίνδυνο. Και αυτή η απειλή, σε αντίθεση με το Covid-19, έχει εύρος και κλίμακα χωρίς προηγούμενο στην ανθρώπινη ιστορία.\nΚατά το Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, στο πλαίσιο του άκρως απόρρητου αγγλοαμερικανικού προγράμματος παραγωγής πυρηνικών όπλων με την κωδική ονομασία Μανχάταν Πρότζεκτ, χρησιμοποιήθηκε φθόριο για την απόσταξη του ουρανίου, δημιουργώντας την πρώτη ατομική βόμβα που έπεσε στη Χιροσίμα. Αυτά τα φθοροχημικά όμως ήταν η «έμπνευση» και η βάση για την επιτυχία της εταιρείας, που ονομαζότανε Minnesota Mining and Manufacturing Company. Η ανάπτυξη του «μαγικού» ρευστού φθοράνθρακα που ονομάζεται PFOA τη μετέτρεψε από μια μικρή επιχείρηση στον κολοσσό 3Μ. Ακολούθως η 3Μ πουλούσε τη χημική ένωση στην πολυεθνική εταιρεία Dupont για να δημιουργήσει μεταξύ άλλων το Teflon, μια επίστρωση που χρησιμοποιείται από εκατοντάδες εταιρείες για την παρασκευή μαγειρικών σκευών «θαυματουργών» όπως διαφημίστηκαν, και άκρως τοξικών όπως αποδείχτηκε. Σταδιακά άρχισαν να χρησιμοποιούνται συστηματικά σε πλειάδα εφαρμογών.\nΤο 1999 περιβαλλοντολόγοι, όπως ο Rich Purdy, διαπίστωσαν ότι το τοξικό συστατικό έφτασε παντού στην τροφική αλυσίδα, από τα ψάρια μέχρι τον άνθρωπο. Σήμερα, περισσότερες από 3.000 συνθετικές χημικές ουσίες ταξινομούνται ως PFAS. Έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως σε βιομηχανικά και καταναλωτικά προϊόντα συμπεριλαμβανομένων των συσκευασιών τροφίμων και ειδών μαγειρικής, μαγειρικά σκεύη, αντικολλητικά τηγάνια, σακουλάκια ποπ κορν για φούρνο μικροκυμμάτων, κουτιά πίτσας, διάφορες συσκευασίες τροφίμων, επικαλύψεις για προϊόντα χάρτου εγκεκριμένα για επαφή με τρόφιμα, κ.ά. Ο άνθρωπος έρχεται σε επαφή με τα PFAS μέσα από τη χρήση καταναλωτικών προϊόντων που τα περιέχουν ή μέσα από το πόσιμο νερό. Εισέρχονται στο σώμα, όπου συσσωρεύονται κυρίως στο αίμα, τα νεφρά και το συκώτι.\nΤο 2015 με μία συλλογική τους δήλωση, 208 επιστήμονες από 38 διαφορετικές χώρες στη Δήλωση της Μαδρίτης, προειδοποιούσανε ότι τα αντικολλητικά τηγάνια, όπως και ορισμένοι τύποι συσκευασιών φαγητού, διαθέτουν τα τοξικά χημικά PFAS (polyfluorinated and perfluorinated substances).\nΤο 2018 ο αποκαλυπτικός αμερικανικός ενημερωτικός ιστότοπος, The Intercept, έφερε στο φως αποδεικτικά στοιχεία ότι η πολυεθνική εταιρεία 3Μ γνώριζε τους κινδύνους για την υγεία του υπερφθοροοκτάνιου (PFOS) και του υπερφθοροοκτανοϊκού (PFOA) από τη δεκαετία του 1970. «Δεν είμαι βέβαιος ότι υπάρχει ανάγκη να υποστηρίξουμε ή να διαψεύσουμε την υπόθεση», έγραφε σε ένα ηλεκτρονικό μήνυμα προς τους υπόλοιπους της διοίκησης τότε ένα στέλεχος της 3Μ, ο Thomas DiPasquale. Και βέβαια η 3M συνέχισε να πουλά την χημική ένωση στη Dupont και σε άλλες εταιρείες.\nΠαράλληλα ο δικηγόρος Rob Bilott έδινε το δικό του αγώνα, όπως αφηγείται στον Guardian. Όλα άρχισαν το 1998, όταν ο Earl Tennant, ένας θαρραλέος αγρότης από τη Δυτική Βιρτζίνια, πήγε σε αυτόν απαιτώντας απαντήσεις. Τα βοοειδή του πέθαιναν και ήταν βέβαιος ότι το πρόβλημα προήλθε από το ποτάμι που έπιναν τα βοοειδή του. Κάτι σκότωνε όχι μόνο τα βοοειδή του αλλά και τα ελάφια και άλλα ζώα. Το δηλητήριο που ρέει στον κολπίσκο του Earl έφτανε επίσης στο πόσιμο νερό 70.000 γειτόνων του. Δεκαπέντε χρόνια ερευνών έδειξαν ότι αυτή ήταν μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Μυστικά, το δηλητήριο έρρεε σε όλη τη χώρα, και στην κυκλοφορία του αίματος σχεδόν κάθε Αμερικανού.\nΌπως λέει χαρακτηριστικά: «Αυτό το ανθρωπογενές δηλητήριο, που ονομάζεται PFOA, μας έφερε το Teflon, την ευκολία του αντικολλητικού και μια σειρά προϊόντων ανθεκτικών σε λεκέδες και νερού που έφεραν δήθεν επανάσταση στα σπίτια και τη ζωή μας. Εσωτερικά, κορυφαίοι επιστήμονες της εταιρείας γνώριζαν και μελετούσαν την τοξικότητά του για δεκαετίες. Οι μοναδικές ιδιότητες του PFOA και του στενού χημικού ξαδέλφου του, PFOS, τα καθιστούν απίστευτα ανθεκτικά: διαρκούν για ασυνήθιστα μεγάλο χρονικό διάστημα στην κυκλοφορία του αίματος μας, όπου συσσωρεύονται. Και διαρκούν σχεδόν για πάντα στο περιβάλλον μας. Γι’ αυτό ονομάζονται forever chemicals».\n«Οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει τη σχέση μεταξύ έκθεσης σε PFOA και ποικίλων σοβαρών ασθενειών, όπως καρκίνο των νεφρών, καρκίνο των όρχεων, ελκώδης κολίτιδα, ασθένεια του θυρεοειδούς και πιο πρόσφατες μελέτες προκαλούν τώρα ανησυχίες ότι αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά για πάντα το ενδοκρινικό μας σύστημα, τη γονιμότητά μας και το ανοσοποιητικό μας σύστημα», βεβαιώνει από την πλευρά του και με βάση τα αποδεικτικά στοιχεία ο Bilott.\nΧρειάστηκαν, λέει, χρόνια για να τραβήξει τα νήματα και να ξεκαθαρίσει όλα τα μυστικά. Τα διακυβεύματα ήταν μεγάλα για όσους ήθελαν να κρύψουν την αλήθεια. Ωστόσο, η αλήθεια κέρδισε. Και σημειώνει με νόημα: «Όσοι έχουν μάθει αυτήν την αλήθεια και την απειλή για την υγεία, όλοι μου κάνουν την ίδια ερώτηση: “πώς είναι δυνατόν όλοι μας να έχουμε αυτό το δηλητήριο στο αίμα μας, και αυτό να μην έχει γίνει ένα παγκόσμιο ζήτημα – και πώς είναι δυνατόν οι εταιρείες που το έκαναν να μην θεωρούνται υπεύθυνες;”. Αυτή είναι μια ερώτηση που δεν μπορώ να απαντήσω».\nΣύμφωνα με την πρόσφατη έκθεση της EFSA (Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων), «οι άνθρωποι μπορούν να εκτεθούν σε PFAS με διαφορετικούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της τροφής, όπου αυτές οι ουσίες βρίσκονται πιο συχνά στο πόσιμο νερό, τα ψάρια, τα φρούτα, τα αυγά και τα προϊόντα αυγών. Τα μικρά παιδιά και άλλα παιδιά είναι οι πιο εκτεθειμένες ομάδες πληθυσμού. Τα τρόφιμα μπορούν να μολυνθούν μέσω μολυσμένου εδάφους και νερού που χρησιμοποιείται για την καλλιέργεια των τροφίμων, μέσω της συγκέντρωσης αυτών των ουσιών σε ζώα μέσω ζωοτροφών και νερού, μέσω συσκευασίας τροφίμων που περιέχουν PFAS».\nΜετά από τη διαπίστωση ότι τα PFAS μακράς αλυσίδας είναι επιβαρυντικά για τον άνθρωπο και το περιβάλλον, η βιομηχανία στράφηκε στα PFAS βραχείας αλυσίδας, τα οποία θεωρήθηκαν ασφαλέστερα, καθώς παραμένουν στο ανθρώπινο σώμα για μικρότερες χρονικές περιόδους. Όμως φαίνεται ότι κι αυτά παραμένουν στο περιβάλλον για άγνωστη χρονική περίοδο, ίσως για περισσότερο από 1.000 χρόνια. Για τα PFAS βραχείας αλυσίδας δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά δεδομένα για την τοξικότητα τους και τους περιβαλλοντικούς κινδύνους, όμως ενδέχεται να αποδειχθούν ακόμη πιο τοξικά από τα PFAS μακράς αλυσίδας. Εντωμεταξύ, τα PFAS παραμένουν στο περιβάλλον. Aκόμη και αν απαγορευτούν, η μόλυνση θα συνεχιστεί πιθανότατα για δεκαετίες. Aκόμη και αν απαγορευτούν…!\nασθένειες διατροφή νερό ρύπανση


Εξαρχιστάν... - lastpoint.gr\n30/07/2017 31/07/2017 0 Comments ΑΓΚΙΤΑΤΟΡΑΣ, ΑΝΤΙΕΞΟΥΣΙΑΣΤΕΣ, ΑΠΟΨΕΙΣ, ΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΕΞΑΡΧΕΙΑ, ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ, ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ, ΣΥΡΙΖΑ\nΜε την πάροδο του χρόνου όλοι έμοιαζαν να συμβιβάζονται με το ιδιότυπο καθεστώς των Εξαρχείων. Λίγο οι μεταδικτατορικές ενοχές, λίγο η καλλιτεχνική της διάσταση, λίγο η απόφαση αποφυγής προκλήσεων και διαρκών συγκρούσεων, κι η περιοχή απέκτησε σιωπηλά μια αίσθηση αυτονομίας.\nΤώρα όμως αποδεικνύεται ότι αυτή η ανοχή χαλάρωσε τόσο τις συνειδήσεις μας ώστε να περάσουμε στο επόμενο στάδιο ανομίας. Να έρχονται δηλαδή κινήσεις πολιτών και να δηλώνουν την πρόθεση τους για αυτοπροστασία των χώρων.\nΚι αν το μοντέλο που είχαν στο μυαλό τους ήταν αυτό των citizens patrol εξ Αμερικής, θα μπορούσε να ιδωθεί ως μια συμπληρωματική προσπάθεια ενίσχυσης του έργου της αστυνομίας με σκοπό την εμπέδωση κλίματος ασφαλείας. Δεν είναι όμως αυτό το σκεπτικό των αυτόκλητων… σωτήρων!\nΑυτό που ουσιαστικά θέλουν να πετύχουν είναι η αυτονόμηση των Εξαρχείων με την de facto αποβολή της αστυνομίας και την αντικατάσταση της από μια επίλεκτη ομάδα που με βάση τα ιδεολογικά της χαρακτηριστικά θα κινείται, όχι για την προάσπιση του δημοσίου συμφέροντος και της ιδιωτικής ιδιοκτησίας αλλά για την διασφάλιση της απρόσκοπτης δράσης των αντιεξουσιαστών!\nΗ μηδενική κυβερνητική αντίδραση είναι προανάκρουσμα της παράδοσης της κρατικής οντότητας της περιοχής στις κάθε λογής… συλλογικότητες ή να ελπίζουμε ότι χτυπάει ακόμη κάποια φλέβα σύννομης συμπεριφοράς;\n← Όταν ο πρωθυπουργός κάνει κονσομασιόν στον όχλο\nΟ Πούτιν αντιδρά στις Αμερικανικές κυρώσεις απελαύνοντας 775 Αμερικανούς διπλωμάτες →


Η εταιρία Ριχάρδος με την μακροχρόνια επιτυχημένη πορεία στον χώρο της μουσικής και της εμπορίας μουσικών οργάνων. Εμείς στη 3ds δημιουργήσαμε ένα σύγχρονο και εύχρηστο e-shop για να κάνουμε ακόμα πιο προσιτά τα αγαπημένα σας μουσικά όργανα.\nΤο e-shop της εταιρίας Ριχάρδος έχει δημιουργηθεί με responsive design και με γνώμονα πάντα την άριστη αισθητική και την εύκολη χρήση. Η λειτουργία του είναι Β2C και B2B και διαθέτει διασύνδεση με το erp αλλά και ένα πλήθος διασυνδέσεων με κανάλια προώθησης.\nΕπίσης, η ομάδα του digital marketing ανέλαβε την προβολή της εταιρίας Ριχάρδος σχεδιάζοντας μια ολοκληρωμένη στρατηγική στα social media στο google adwords και στο email marketing με στόχο την ανάπτυξη των πωλήσεων και το branding.


Χημική δίαιτα: Χάστε 20 κιλά σε ένα μήνα - ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ - Youweekly - 20kg απώλεια βάρους σε 4 μήνες\nΕπιπλέον βάρος στήθους — γραμ. Ποια είναι η φυσιολογική πρόσληψη βάρους στην εγκυμοσύνη; Σε πολύ γενικές γραμμές μια αύξηση βάρους της τάξης των 7 έως 18 kg θεωρείται φυσιολογική στην εγκυμοσύνη.\nΆλλος ένας γενικός κανόνας είναι πως κάθε έγκυος προσλαμβάνει περίπου μισό κιλό την εβδομάδα με τη μεγαλύτερη αύξηση να παρατηρείται στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ωστόσο τα φυσιολογικά όρια εξαρτώνται κυρίως από τον δείκτη μοριακής μάζας BMI της γυναίκας πριν την εγκυμοσύνη.\nΠώς κατανέμεται η πρόσληψη βάρους στα τρία τρίμηνα της εγκυμοσύνης; Σε γενικές γραμμές και για μια γυναίκα με BMI μεταξύ 20 και 26 πριν την εγκυμοσύνη η κατανομή της πρόσληψης βάρους έχει ως εξής: Πρώτο τρίμηνο: 1,5 έως 2 kg Δεύτερο τρίμηνο: 6 έως 8 kg Τρίτο τρίμηνο: 4 έως 6 kg Όταν η πρόσληψη βάρους δεν ακολουθεί τον παραπάνω κανόνα δεν υπάρχει αμέσως λόγος ανησυχίας.\nΟ γυναικολόγος μπορεί να ενημερώσει την έγκυο για το πότε ο ρυθμός πρόσληψης βάρους είναι προβληματικός. Τι ισχύει όταν η κύηση είναι πολύδημη; Σε πολύδημες κυήσεις η αύξηση του βάρους της εγκύου είναι ακόμα μεγαλύτερη. Αυτή διαμορφώνεται σε γενικές γραμμές ως εξής: Δίδυμη κύηση: πρόσληψη 16 έως 20 kg Τρίδυμη κύηση: πρόσληψη 20 έως 25 kg Τετράδυμη κύηση: πρόσληψη περίπου 30 kg Πόσο γρήγορα επανέρχεται το βάρος μετά τη γέννα; Αμέσως μετά τη γέννα η γυναίκα χάνει κατά μέσο όρο 4 kg που αντιστοιχούν στο μωρό, το αμνιακό υγρό και τον πλακούντα.\nΌσον αφορά την υπόλοιπη απώλεια βάρους κανόνας δεν υπάρχει. Αναλόγως με τον οργανισμό η απώλεια βάρους μπορεί να συμβεί είτε αρκετά γρήγορα είτε σταδιακά.\nΚατά μέσο όρο απαιτείται χρονικό διάστημα έξι μηνών μέχρι η γυναίκα να επιστρέψει στο προ εγκυμοσύνης βάρος της. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξω αποτελεσματικότερα την πρόσληψη βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η ισορροπημένη και ταυτόχρονα πλούσια διατροφή με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, η αποφυγή των διατροφικών υπερβολών, η τακτική αερόβια άσκηση π.\nΑυτή θα λειτουργήσει ευεργετικά τόσο για την έγκυο όσο και για το μωρό της, όχι μόνο για την περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά 20kg απώλεια βάρους σε 4 μήνες για τα χρόνια που θα ακολουθήσουν.\nΑπώλεια βάρους ξηρού στόματος\nBTSA αθλητική βλάβη διατροφής. Συμβατότητα με τα τρόφιμα


controinformazione (...ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ..): ΒΟΜΒΑ !!!! ΟΙ ΒΟΥΛΕΤΕΣ ΕΚΑΝΑΝ ΝΟΜO ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΟΥΝ ΜΕΤΑΞΥ ΙΔΙΩΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΚΡΑΤΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ … ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ !!!ΣΤΗΝ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ\nΒΟΜΒΑ !!!! ΟΙ ΒΟΥΛΕΤΕΣ ΕΚΑΝΑΝ ΝΟΜO ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΟΥΝ ΜΕΤΑΞΥ ΙΔΙΩΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΚΡΑΤΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ … ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ !!!ΣΤΗΝ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ\nΕίναι πραγματική βόμβα. Για όλους τους Έλληνες και κύρια τους ελεύθερους απασχολούμενους είναι υποχρεωτική η κοινωνική ασφάλιση. Διαφορετικά ούτε άδεια ασκήσεως επαγγέλματος , ούτε επιχείρησης μπορούν να έχουν.\nΚαι πληρώνουν άσχετα αν έχουν ή έχουν η όχι, τεράστια ποσά στον ΟΑΕΕ και μπορεί να μην πάρουν ποτέ σύνταξη. Ενώ με λιγότερα χρήματα θα μπορούσαν να έχουν μια αξιοπρεπή ιδιωτική ασφάλιση\nΔείτε τώρα, τι γίνεται με τους βουλευτές και το επάγγελμα βουλευτής ! Εδώ οι εθνοπατέρες μας θέσπισαν νόμο που μπορεί να κάνουν και να δηλώσουν μια ιδιωτική ασφάλιση και να «εισπράττουν» το υπόλοιπο χρήμα που αναλογεί στην κοινωνική τους ασφάλιση.\nΤΟ ΛΑΥΡΑΚΙ ΒΓΗΚΕ …\nαπό την βουλευτή της ΔΗΜ.ΑΡ στην Β’ Πειραιά, κ. Γιαννακάκη!!! Ξέρετε τι επιβεβαίωσε η βουλευτής;;;; Ότι οι βουλευτές των Ελλήνων, μπορούν να διαλέξουν μεταξύ ιδιωτικής και δημόσιας ασφάλισης!!!! Δηλαδή αν θέλουν ιδιωτική ασφάλεια δεν τους γίνονται κρατήσεις!!!! Ρε γαμώτο πόσο μάγκες είναι πια αυτοί οι βουλευτές…;; Εάν ισχύει αυτό, που μέχρι τώρα δεν έχει διαψευστεί, τότε… εμείς πόσο …είμαστε που μας κρατάνε μηνιαίως τόσα λεφτά;;; Πραγματικά οι βουλευτές μας νοιάζονται για την δημόσια παιδεία, τόσο που πολλοί στέλνουν τα παιδιά τους σε ιδιωτικά σχολεία… Νοιάζονται για το σύστημα υγείας που επιλέγουν ιδιωτική και όχι δημόσια υγεία… Τελικά πόση αυτοθυσία να αντέξουμε;;;”\nΕτικέτες ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ, ΣΧΟΛΙΟ