De fleste mennesker sover med begge lukkede øjne. Men nogle mennesker-især børn - er i stand til at sove med begge deres øjne åbne. Sove med dine øjne åbne er faktisk et symptom på søvnforstyrrelse. Når du sover med dine øjne åbne, sover du ikke, men i en trance-lignende tilstand. Den bedste måde at lære at sove med dine øjne er at øve meditation - du kan gøre det overalt og når som helst. Det er garanteret at lade dig føle dig opdateret og forynget.\nEr det muligt at lære at sove med dine øjne?\nGenerelt drejer det sig om at ligge i liggende stilling, mens din krop og sind er i ro. Når vi sover, kan vi normalt ikke se eller reagere på eksterne stimuli, og vi har tendens til at holde øjnene lukket. Nogle mennesker lukker ikke deres øjne helt under søvn;således forbliver den hvide del af deres øje( sclera) afdækket. Nogle gange sker det hos raske mennesker. Derfor kan det være muligt at lære at sove med dine øjne åbne. Sove med dine øjne åbne er stort set uskadelig. Dog kan dine øjne være røde eller tørre næste morgen. Hvis dette er tilfældet, belæg dit øje med et smøremiddel og lappe det natten over.\nAndre mennesker, der ikke kan lukke øjnene, skyldes medicinske problemer. Dette er kendt som lagophthalmos og det forekommer oftest på grund af en tilstand kaldet Bells parese, som er kendt for at forårsage svaghed i ansigtet. Det er også muligt for en person at frigøre hans eller hendes sind fra at håndtere visuel indgang, når han stadig holder øjnene åbne, som det nogle gange er tilfældet med hypnose. I parasomnia er en sovende person i stand til at sove eller præforme andre handlinger. Nogle gange kan deres øjne endda være åbne.\nHer er en video om en person, der sover med åbne øjne.\nSådan sover du med dine øjne Åbn\nTrin 1: Slap let på hver del af din krop\nKoncentrer dig om at slappe af hver eneste muskel i din krop. Begynd med dine tæer og langsomt arbejde dig op til dine ben, din torso, dine arme og din nakke. Når du nærmer dig hvert område, skal du prøve at visualisere det så realistisk som muligt - i stedet for at visualisere en generisk hånd, forestil dig dine egne hænder. Når du har visualiseret et bestemt område i din krop, kan det tage et par minutter, før du faktisk føler, at dine muskler i dette område slapper af.\nTrin 2: Koncentrer din vejrtrækning\nIndånd dybt og ånder helt ud. Fortsæt med at tage langsomme, dybe vejrtrækninger og fokusere på vejrtrækningen. Efter et par minutter skal du føle din krop afslappet yderligere. Prøv at inddrage din følelse af hørelse i vejrtrækningen, idet du ikke kun fokuserer på følelsen af hvert åndedrag, men også de lyde, du laver, mens du indånder og trækker vejret ud.\nTrin 3: Fokusér dine øjne på et fast punkt\nStaar på en stationær genstand - en der er let synlig fra hvor du lyver. Enhver enkel, velkendt genstand vil gøre - endda en loftvifte eller en væg. Se ikke væk fra dit valgte objekt, men sørg for, at objektet ikke bliver et fascinerende punkt for dig. Undgå at vælge et objekt med en masse detaljer. Hvis objektet du vælger bevæger sig, skal du sørge for, at dets bevægelser er rytmiske snarere end uregelmæssige.\nTrin 4: Lad dit sind vandre\nMens dine øjne fokuserer på dit valgte punkt, lad dig selv dagdrømme. Hvis du kan, lad dine tanker naturligt udvikle sig. Forsøg ikke at guide dem ned på en bestemt vej. Undgå at fokusere dine tanker på dit faste punkt - objektet skal være engagerende i din visuelle sans, men ikke din hjerne. Hvis det er muligt, lad dit sind gå helt tomt. Ellers skal dine tanker og ideer udvikles halvbevidst.\nTrin 5: Flyt ud i søvn\nDet vil ikke vare længe før din krop begynder at hvile. Så længe du ikke vækker dig selv, skal din krop løbe tør for at sove mens dine øjne forbliver åbne. Hvis dit sind for tidligt rouses sig fra sin hvilestatus, så prøv igen en anden nat.\nNår du først har lært, hvordan du sover med dine øjne, skal du ikke gøre det hver nat. At falde i søvn med dine øjne åbne for ofte kan tørre dine øjne ud, hvilket kan forårsage permanent skade på dine hornhinder. Brug af øjendråber om morgenen efter at du har sovet med dine øjne åbne, vil fugtige dine øjne og rense eventuelle affald, som kan være fanget inde i dine øjne. Hvis dine øjne føler sig særligt tørre eller smertefulde, skal du holde op med at sove med dine øjne åbne og genoptage en normal sovende rutine.


Nr. 28 – Pet Shop Boys: Actually – diskant.dk\n80'ernes 30 bedste albums, Pladeanmeldelser 05/02/2013 05/02/2013\n80’ernes 30 bedste albums: #28\nEfter at være kommet rigtig godt fra start med debutalbummet Please i 1986, skulle engelske Pet Shop Boys så året efter prøve at matche bandets flotte kickstart. Og det gik i den grad over forventning. For med Actually, der stadig står som et af Pet Shop Boys bedste og mest fuldendte albums, lykkedes det duoen at hive de bedste tendenser fra debuten videre, og mikse dem med en bedre sangskrivning, et højere kvalitativt bundniveau og mere dybde. Og dette er jo også præcist nogle af de dyder, der i mange år har hævet Pet Shop Boys over de fleste andre på popscenen.\nActually trækker på elementer fra pop, synth, elektropop samt forskellige inputs fra dance-genrer som eksempelvis house. Lyden er lækker, her og der pumpet, andre steder elegant afstemt sangenes tematiske fundament. Og netop lige dette med på exceptionel vis at formå at samstemme sangenes indhold og udtryk, det viser Pet Shop Boys sig på Actually at mestre til fulde. Actually er derudover et flot spundet konglomerat af årtiets tidligere mere typiske lydflader og så den spirende – og kommende – club-lyd. Albummet er nogle steder som at befinde sig i et elektrisk spændingsfelt mellem tidlig, formskåren firser-mainstream som Heaven 17, Depeche Modes melankolske synth/electro, det mere glatte fra Human League og så den club- og dancescene, der fra omkring samme tid begyndte at boome i UK.\nMen trods albummets afsindigt velproducerede præg, dets overall pop-orienterede snit, så træder Pet Shop Boys også med Actually i karakter som et band, der har mere på hjerte end et beat og en catchy tune. Neil Tennants tekster om den moderne tids overfladiskhed, fremmedgjorthed, isolation og forkvaklet kærlighed, slår igennem som let bitre, melankolske fortællinger, som med glimt i øjet spidder det især mere privilegerede, moderne menneskes emotionelle og eksistentielle transparens. Som det lyder i sangen ”Rent”: ” I love you, oh, you pay my rent.”\nMed Actually hev Pet Shop Boys den pop- og danceorienterede musik op i et helt nyt luftlag. Der blev leveret et langt mere modent og intelligent indhold, som sammenlagt med musikkens både ekstreme melodiøsitet og mange steder afsindigt køligt, velafbalancerede strukturer, var et nyt high på popscenen.\nActually var et virkelig betydningsfuldt album. Det kastede sådan cirka tre hits af sig – ”What have I done to deserve this?”, ”It’s a sin” og ”Rent”. Men det er især som album, et fuldendt værk, at Actually går hele vejen. I en tid, hvor formatet ‘album’ er døende – i hvert fald indenfor popmusik – der er det en rendyrket fryd at genlytte et album som Actually.\nForrige indlægNr. 29 – R.E.M.: Document\nNæste indlægPeter Sommer: Alt Forladt


Tværæstetisk læring – Paedagogiskforum.dk\n168,80 DKK (211,00 DKK inkl. moms)\nUndervisning i og med animationsteater, rapport og oplæg.\nVarenummer (SKU): B02240 Varekategorier: ALLE FAGBØGER TIL DET PÆDAGOGISKE OMRÅDE, Pædagogik\nAnimationen udfordrer et stadigt mere stresset forbrugersamfund ved sin insisteren på at blive noget materielt. I animationsteateret må scenografi sammentænkes med dramaturgi. Det sker i et synergetisk møde mellem mange kunstarter og fagområder. Teaterformen repræsenterer en mulighed for tværæstetisk læring. I rapporten dokumenteres animationsteaterets læringspotentialer og billedsprog. Undersøgelsen bygger på erfaringer fra undervisningsforløb, som analyseres og tematiseres i forhold til teorier om kunst og læring. Bogen indeholder en række eksempler på undervisningsforløb fra skoler og seminarier – tænkt som inspiration til opdyrkning af animationsteater i teori og praksis.


officiel Arkiv - Martin Hans Jensen\nFølg julemanden via Microsoft eller Google?\nDet er jo nærmest livsnødvendigt at vide hvor julemanden befinder sig juleaften. Og i år har vi hele to steder at følge hans færden. Både Google og Microsoft (Norad) følger ham nemlig rundt. Spændende om de så er enige om hans placering 🙂\nGoogles officielle julemands finder:\nMicrosoft officielle julemands finder:\nUdgivet i 22. december 2012 18. juni 2013 Kategorier GadgetsTags google+, hvor er julemanden?, julemanden, Microsoft, Norad, officiel, santa finder, søgSkriv kommentar til Følg julemanden via Microsoft eller Google?


Har du styr på årets konfirmationsgaver?\nDato: 18 februar, 2016\nForåret og sommeren står for døren, og udover at være en dejlig lys tid, vi går i møde, så er det også snart sæson for konfirmationer. Her er et par alternative gaveideer til dig som skal ud og shoppe konfirmationsgaver.\nGaveideer til konfirmanden, M/K\nDet kan være en decideret kunst, at finde de rette konfirmationsgaver. Konfirmander ønsker sig ofte forholdsvist dyre- altid moderne- og ofte også særdeles smarte ting og gadgets til deres konfirmation. Ønskesedlen er som sådan ofte domineret af diverse elektroniske apparater som f.eks. smartphones, laptops og tablets. Alt sammen både dyrt, smart og moderne. Dermed lever de fleste konfirmationsgaver op til sine fordomme. Men hvis du gerne vil prøve at udfordre det traditionelle gavebord en smule, kan et gavekort til en eller anden sej oplevelse måske være et hit.\nGode gaveideer til enhver konfirmand – og pengepung\nHos firmaet Go Dream, der sælger oplevelsesgaver, har man sammensat en buffet af gavekort, der er som skræddersyet til enhver konfirmand. Her er nemlig noget for enhver smag, og ikke mindst også ethvert budget, hvilket jo ikke er helt uvæsentligt for dig som skal ud og købe konfirmationsgaver.\nHer hos Nettips er vi jo ret pjattede med grej og gadgets, så vi har et par personlige favoritter, vi gerne vil fremhæve.\nFlyboard – En jetpack på vandet\nFlyboards er måske noget af det sejeste i verden. Det er en jetpack, der får dig op at flyve ved hjælp af nogle seriøse jetmotorer, der suger vand ind og sprøjter det ud med voldsom kraft. Det eneste negative vi har at sige om flyboards, er at de foreløbigt kun virker på vand, fordi for dælen, sådan en ville være fed, når man skulle fra A til B i det daglige.\nF-16 simulation – Samme simulator som jagerpiloter bruger\nSelvom en konfirmand anno 2016, næppe kender filmen Top Gun (og sikkert forveksler det med en dansk popmusikant), kan du alligevel give en konfirmationsgave, der giver et sug i maven. Denne F-16 simulator er det tætteste man kommer på den ægte vare, og selvsamme simulator som benyttes af forsvarets egne piloter. Det er således ikke bare et computerspil – nej, det er the real deal.\nBodyflight i vindtunnel – En føntørrer på steroider\n”Tænk på det bedste du ved”. Det har vi prøvet, Peter Pan, men det hjælper ikke. Vi kan stadig ikke flyve. Men det kan du i Danmarks eneste vindtunnel. Her bliver du, i bogstavelig forstand, blæst igennem og båret ved hjælp af kæmpe propeller. Det er en helt unik oplevelse, der udover at give et indblik i hvordan det føles at være vægtløs (altså i rummet), giver det også et adrenalinkick, at svæve, stige og dykke i den overdimensionerede føntørrer. Det er en helt unik oplevelse.\nForrige Kig op!\nNæste: Fem terapeutiske fredagslinks


DORTHEIVALO: juli 2008\nDagen er gået dels med at småhygge og for mit vedkommende med at male rækværk, vanger på trapperne og pletmale. Jeg HADER at male, men elsker, når det er færdigt og jeg kan se resultatet. Det har pyntet gevaldigt, og det trøster mig, at det bliver lettere 2. gang jeg maler det. Jollen ligger stadig på land, for kranen var slukket og låst, så den kunne ikke søsættes i dag. Måske i morgen formiddag. Den er ihvertfald færdiglavet og søsætningsklar og jeg glæder mig til at prøve med luksusstyring-apparaturet. Jan har været igang med at lave noget glasfiber arbejde på sín båd, så den også kan blive søsat en af de kommende dage.\nIndsendt af Dortheivalo kl. 19.08.00 0 kommentarer:\nAllerede i oktober, da jeg var på kursus, blev der snakket meget om solformørkelsen i morgen, og nogle af mine medkursister, havde allerede dengang planer om, og gør det.. at tage til Nordgrønland for at opleve det storslåede naturfænomen. Vi andre mindre bemidlede, bliver her og håber at der er ikke er overskyet, og i god tro og med store forhåbninger har jeg så forøvrigt hentet de solsikre filtre, som Frederik Paulsen har sponsoret og givet til alle skolebørn i Grønland. Jeg håber, at alle jer der kom helt op nordpå, får taget nogle fantastiske billeder, som I vil dele med os?! Jeg har søgt og fundet ud af at formørkelsen kan opleves her hos os mellem 06 og 08. (Hvis jeg selv må sige det? Har jeg fundet nogle ualmindeligt gode links med informationer om solformørkelsen frem, så klik ind på dem, hvis du vil vide noget mere om formørkelsen :-) )\nIndsendt af Dortheivalo kl. 17.33.00 0 kommentarer:\nBlåklokkeblomster og asfaltmusik\nMed håb om flere ørreder, drog Jan og jeg afsted i dag væbnet med fiskestænger, nyindkøbt net/ketcher, masser af godt humør, tålmodighed og en god vejrudsigt. Nogle af mine kollegaer fulgte efter i deres egen båd. Vi fangede absolut ingenting, men kom hjem i eftermiddags med højt humør, masser af smukke indtryk, sejllads på absolut spejlblankt vand og med smag for flere dage af slagsen. Det var balsam for sjælen, der blev smurt godt og grundigt ind i velvære. Jollen kom på land sent i eftermiddag for at få monteret hydraulisk styring. Det bliver ren luxus, og allerede i morgen eftermiddag, vil jeg kunne få afprøvet herlighederne. Herligt ser der også ud foran vores nabos hus og lidt foran vores, hvor blomsterne står i fuldt flor i den lave aftensol. De er smukke, men lidt svære at fotografere i den næsten umærkelige brise, der får de skrøbelige og lette blomster til at svaje og bukke høfligt til verden. Dagene går pludseligt hurtigt og butikkerne har allerede tilbud på skoletasker, skoleblyanter, viskelædere med duft og finurlige blyantspidsere. Det er lidt øv, når disse tilbudsvarer kommer frem. Det er derimod overhovedet ikke øv, at kommunen omsider indså nødvendigheden i at lægge asfalt ved bus-stoppestedet nedenfor vores hus. Der er støvet og især når det ikke har regnet længe, ligger der et støvlag så tykt, så tykt. Jeg forstår ikke, hvorfor de ikke lagde det ud på hele området, så buschafføren ikke skal anstrenge tungen og holde den lige i munden, når han skal dreje rundt. Og så vi kunne minimere støvet. Det er lidt Øv. Men mine bekymringer og tanker om støv og asfalt bliver fejet lidt væk, når jeg åbner døren, for at studere den nye asfalt, for nede i ældreboligerne bor en ældre pensioneret lærer, der ynder at sidde udenfor sin hoveddør i solskinnet og nyde en pibe tobak, mens han spiller dejlige melodier af enhver salgs på sin harmonika. Det måtte han meget gerne gøre meget, meget oftere, men tak for de øjeblikke, hvor han gør det, uanset heldækkende støv og asfalt.\nPiiiist: Har du nogensinde prøvet at lave klokkeblomst-snaps?? Dét er godt! Pluk en stor håndfuld klokkeblomsterhoveder, hæld dem i et stort tætsluttende glas, hæld smagløs vodka (det bruger jeg, så har du ikke smagen af andre ting i din kryddersnaps) eller til nød Brøndum-snaps over, ryst glasset med følelse og forhåbninger dagligt gennem 7-21 dage, si blomsterne fra og smag kryddersnapsen til med mere vodka. Du har nu en meget delikat og parfumeret og sød snaps, der varmer på kolde dage. Det samme gælder mælkebøttens gule blade som du skal pille fra et for et- altså kun det gule fra blomsten. Den er smuk gul og har en fantastisk smag..Eller har du prøvet at lave gelé af klokkeblomst eller mælkebøtte? De er smukke og dekorative til fin mad eller mad, der skal se fint ud.\nIndsendt af Dortheivalo kl. 21.01.00 2 kommentarer:\nHvis nogen skulle være i tvivl, er jeg IKKE ligeglad med copyright, men det skal da ikke forhindre mig i at vise denne side, hvor der bliver vist en masse billeder heroppe fra, og som vist har til formål at reklamere for Grønland. Den reklamen skal I da ikke snydes for ;-) Jeg har ikke selv set dem alle og kan derfor ikke stå til regnskab eller ansvar for dem eller hvad de indeholder..\nIndsendt af Dortheivalo kl. 00.40.00 0 kommentarer:\nAt dagen i går indebar succes på ørredfiskeri-fronten, betød at vi i dag kunne prøve noget nyt; nemlig at varmryge i vores lille bord aburygeovn, og jeg skal love for, at det var en succes og det er bestemt ikke sidste gang at den lille vidunderkasse kommer i brug . Ellers er dagen gået med absolut ingenting og alting..jeg fik skaffet hydraulisk styring til jollen til langt under halv pris, og som sættes på denne uge. Jubiii...Måske mine overbelastede underarme skrumper ind til almindelig størrelse, og ikke længere kan sammenlignes med skipper Skræks?? Jeg har fået strikket et par pinde på FLS-en, men jeg er lidt i tvivl om det er for løst og slapt, om størrelsen passer, men en tur i vaskemaskinen kan gøre mange ting og ellers kan jeg sikkert finde en aftager på den, når og hvis den bliver færdig?! Besøg hos en ven her til aften og ude og se på de forblæste skyer, og har sidst på aftenen nydt, at de lover godt vejr i morgen. Måske vi kunne få luften jollen, ansigtet,sjælen og hvad der nu trænger til at blive luftet lidt igen? GID! Nogle af blomsterne står så smukt og indbyder til smil, mens andre igen bringer minder frem om fjollede teenagedage, hvor vi i spænding hviskede "elsker, elsker ikke", mens frøene blev færre og færre ledsaget af fnis og latter. Vi har jo ikke de store pompøse blomsterbed, blomsterenge eller blomsterigdom, som der er andre steder, og de blomster vi kan finde rundt om i byen, er små og uanseelige, men gider du at bukke dig og stifte nærmere bekendtskab med dem, finder du de yndigste skønheder, der beskedent står og nikker med de sarte hoveder i de barske og under næsten urimelige vilkår. Valmuen vifter med de skrøbelige gule blade og falder livløst sammen bare du tænker på at flytte den fra dens grosted, men de er nu også smukkere derude, hvor de nu engang står. Sådan er det også med nogle mennesker ;-) Flyt dem væk fra deres naturlige element og glansen går af dem (Nej jeg tænker ikke på nogen specielt!)\nP.S Hvis nogen har set den eller de myg, der har bidt mig ved vristen, på benene og rundt omkring på kroppen, vil jeg meget gerne vide hvor, for jeg har nogle ting, jeg meget gerne vil tale med den/dem om..Jeg er ikke glad, kan I hilse den/dem og sige!\nIndsendt af Dortheivalo kl. 23.42.00 2 kommentarer:\nHjerteligt tillykke med din fødselsdag, mor! Jeg ved, at du ikke vil have at jeg sætter billede ind af dig, så det slipper du for. Håber at du får en god og hyggelig dag.\nIndsendt af Dortheivalo kl. 09.00.00 3 kommentarer:\nOm dagen i går var god? Dét lover jeg! Tidligt op og så ud og fiske med fiskestang fra jollen. Fine, små, men stærke, farverige og fede ørreder og hyggeligt samvær. (jeg fik startet på min FLS-cardigan, men havde lavet en fejl, så der måtte trævles op. Bare det at komme igang YES! Nu glæder jeg mig bare til at smække benene op og hyggestrikke et par pinde eller to i ny og næ, og kryds fingre for at det glider let og ubesværet, for jeg har ikke været heldig med mine strikkerier på det sidste)\nIndsendt af Dortheivalo kl. 08.48.00 1 kommentarer:\nTonen/piben har fået en anden lyd. En hurtigt tur på et par timer ude på havet, og alle dagens fortrædeligheder er igen glemt.. Jeg har lovet Jan, at jeg tager med ham på Præstefjeldet og tager nogle "erstatnings"- billeder, for dem jeg/computeren kom til at slette. Der var ingen sæler, ingen hvaler, men en fantastisk flot himmel, og dejlig kølig havluft, skønne lyde af havet, der forsøgte at overdøve stilheden. Sjælen kom hjem fra Hvalpsund/Danmark. Nu er jeg hjemme!\nIndsendt af Dortheivalo kl. 00.16.00 2 kommentarer:\nDagen startede allerede kl 06.30 og dét var jeg sådan set godt tilfreds med, for jeg var udhvilet og frisk på dagen. Et par sider blev læst inden jeg stod op til fedtfattig youghurt med fiberdrys på, jo, jo intensionerne, ambitionerne og lysten til at gøre noget er i behold (endnu) og morgenkaffen blev nydt, mens jeg skrev en mail til webstrikkerne med en forespørgsel på en cardigan, som jeg har set her og der og alle vegne i strikkerelaterede blogge/blogs, og som jeg har forelsket mig i og købt garn til. Webstrik er guld værd, når man sidder med strikkeproblemer og der er svar pr. omgående med gode råd og masser af hjælp, hvis og når man henvender sig. Jan og Johannes havde allerede i går aftes under aftensmaden herhjemme, aftalt, at de ville op på toppen af Præstefjeldet, og mens Jan rendte derop, satte jeg fødderne i vand, smurte mudder i ansigtet, hældte kur i håret, gned albuer og knæ med pimpsten, drak en liter grøn te mens jeg hørte god musik på afspilleren. Da mudderet var vasket af, kuren skyllet ud og mishandlingen af albuer og knæ var indstillet, kørte jeg ud for at handle og hente Jan ved vejen. Hvis jeg kunne skrue tiden tilbage, ville jeg afslutte dagen akkurat her og forhåbningsfuldt bare springe videre til næste dag i kalenderen, men desværre! Da vi kom hjem, forvandlede dagen sig til en ond og ildsprudlende drage, der ville mig til livs: Jeg satte kamerakortet i computeren, for at se de flotte billeder, som Jan havde taget fra toppen af Præstefjeldet, det drillede og inden jeg nåede at se, hvad der videre skete, var alle billederne slettet. Øv og øv og øv. Jan tog det pænt i modsætning til mig, der blev så frustreret og indædt, at jeg kun så en mulighed for at overleve: jeg gik i seng, hvor jeg faldt i en dødlignende og dybt fortrængende søvn og drømte onde drømme, og det var jo ikke lige derfor jeg havde begravet mig under dynen, så op igen, og finde noget spændende at give mig til. Garnet, som jeg havde til cardiganen, kunne vindes op, og dertil har jeg en fin garnvinde og et krydsnøgleappat, men garnet havde transformeret sig om til en kæmpestor bunke knuder, løkker og indviklinger, der fik mig til at skrige og trampe i gulvet, mens blodtrykket steg og steg til næsten uanede højder. Jeg så små stjerner og røde prikker for øjnene, men kunne i det fjerne høre Jan tilbyde sin hjælp og efter et par timer fik vi viklet bunken af garn ud til en rigtig og brugbar nøgle. Som tak for hjælpen, ville jeg forsøge at lave noget dejligt koldskål a'la farfars, og havde dertil købt ymer og cheasy vanilie, past.æg og jeg skal komme efter dig, men min monstermaskine af en kitchen aid (jeg hader den maskine og forbander den dag, hvor jeg købte den. Jeg vil stadig hellere have en Kenwood!!) fik pisket halvdelen af massen ud på små 100 km2 og jeg fik ansigtet smurt ind for anden gang i dag. Jeg håber, at ymer og æggeblommer er sundt og godt for huden, for godt for blodtrykket og humøret var det bestemt ikke. Overhovedet ikke! Resultatet af koldskålen look alike, var rimeligt og brugbart, når nu man ikke kan købe kærnemælk heroppe og længes efter farfars koldskål og glade sommerdage. Som I næsten kan regne ud hvorfor, er der ingen billeder til dette indlæg og der er stadig ingen stop/pauseknap til dagen at finde, så jeg har sat afslappende musik på, trækker vejret laaaaangsomt gennem næsen, mens jeg indeni gentager og gentager OHMMMMMMMM.., visualiserer laaaangsomme skvulpende bølger ved en stille strand som fuldmånen spejler sig i og forsøger at sidde fuldstændigt stille, så jeg ikke laver flere ulykker for i dag.\nIndsendt af Dortheivalo kl. 20.12.00 0 kommentarer:\nI aften stod menuen på ørred, som Klaus har fanget. TAK for mad, Klaus! (Jeg kunne godt have brugt nogle friske, nye asparges-kartofler, nyopgravede små gulerødder, et knasende friskt blomkålshoved, økologiske, nye citroner, selvdyrket nyklippet persille og økologisk smør uden salt og ikke mindst farmors hyldblomstsaft) Til gengæld fåes ørreder ikke bedre end dem heroppe fra! Vilde og 100% økologiske og fanget i en god stemning\nIndsendt af Dortheivalo kl. 19.40.00 1 kommentarer:\nSaras fødselsdag var både en festdag og, synes jeg, en testdag, for hvor meget sjælen og hjertet kunne bære. Mit var vist ikke det eneste, der bristede med mellemrum, for vi startede med at tage afsked med oldemor og Aksel efter at de havde serveret eftermiddagskaffe og hjemmebagte, velbagte og velsmagende kanelsnegle nede hos dem. Mænderne gik sig en tur og kikkede på dem smukke natur, der omkranser Alstrup, og som man ikke kan blive træt af at kikke på. Når vi står hos familien, og måske især oldemor og siger farvel og på gensyn, føles et år som meget lang tid, og det er så lang tid, der går inden vi ser dem igen. Aftensmaden fik vi hos farmor og farfar, og farfar havde lavet sin berømte koldskål til dessert til os. Og så var der tid til at vi skulle til dét igen: afsked, men først efter at jeg havde glemt, at jeg havde forlagt bilnøglen ude i drivhuset under en tomatplante, som jeg havde røvet for alle modne tomater og vi derfor lettere paniske og forfjamskede endevendte huset. Hjertet vred sig, og sjælen ømmede sig mange hundrede kilometer gennem Danmark over de farveller, vi blev nødt til at sige, da vi tog afsted, men da vi nåede Kastrup, fik vi andet at tænke på, for i mørket kunne vi hverken se gadeskilte eller det udprintede kort, som vi ellers så fornuftigt havde taget med os, men efter at have cirklet bandende og rundtossede rundt i samtlige rundkørsler i Kastrup og omegn, fandt vi omsider Kastrup bed and Breakfast, hvor dejlige senge ventede os til 4 timers søvn, inden vi kunne aflevere lejebilen og trille kufferterne ind på indvejningsbåndet. Turen hjem gik fuldstændigt uinteressant planmæssigt og nu sidder jeg hjemme i mit eget køkken med nedtursfølelse og hjemve til farmor og farfars terasse, hvor farmors blomster stadig står smukt, tomaterne modnes, druerne er på vej, stranden lokker børnene og familiens varme favn er. Man skulle tro, at jeg ville juble som alle de andre i flyet, da vi fløj over Grønlands østkyst, men farvellerne fra i går ligger stadig tungt i maven og da vi kom til vestkysten, vendte følelsen af farvel sig endnu engang med en skarp spids mod hjertekulen og gjorde ondt igen. Jollen er kommet i vandet i dag, men vinden byder ikke velkommen hjem, vi har pakket kufferten ud, været ude og handle, skrigende over de totalt forrykte høje priser, trods dét, fyldt køleskabet, og om et par dage har jeg sikkert fundet tonen, sejler rundt og er glad, men indtil da, vil jeg vride hver en ferie/solskins-/familiedag ud af de billeder jeg har lagt ind i mit billedalbum i løbet af sommeren og i dag. TAK farmor og farfar for nogle dejlige dage.\nIndsendt af Dortheivalo kl. 18.56.00 1 kommentarer:\nTillykke med fødselsdagen Sara. Jeg håber, at du har haft et par gode erstatnings-fødselsdage og nyder solen, der er dukket frem i dag for at ønske dig tillykke.\nSara asaSARA! Tillykke!\nIndsendt af Dortheivalo kl. 04.38.00 7 kommentarer:\nSå vendte sommeren tilbage til Danmark..sådan ca. 2 uger for sent..eller efter pausen, som vi godt ville have undværet De har lovet godt vejr med op til 30 grader de kommende dage. Det kommer jo desværre ikke os til gode og hvad kan vi bruge det til, for vi tager af sted som det gode vejr igen indfinder sig i Danmark. Lur mig om ikke det så ikke bliver koldt og trist i Sisimiut, for det plejer at være det modsatte vejr hjemme som her. Jeg kan forsøge at muntre mig selv op med, at der så måske ikke er så mange myg hjemme, når vi kommer? Eller at vi passende kan tørre lidt støv af, trække rundt på støvsugeren, vaske lidt tøj, smide døde planter ud og få fysisk kontakt med det hjem, som vi ikke har været i, i 3 uger? Eller at jeg kan få strikket af alt det lækre garn, som jeg har fået indkøbt, og som gerne skulle holde vinteren over? Hmm.. måske skulle jeg også lade være at være negativt forudindtaget, lade være med at tage bekymringerne på forskud, og bare glæde mig over, at vi har haft nogle dejlige dage sammen med farmor og farfar her i Danmark.. og at vi godt kunne bruge nogle flere, meget snart. Bare lige vende hjemme, og så komme tilbage til noget eftermiddagskaffe i næste uge. Gid! Vi nød det dejlige vejr på stranden i Hvalpsund, hvor de sidste rester af vinterens kulde smeltede ned i det varme sand som de bare tæer nød at grave sig ned i. Pigerne var på stranden og var kun lige hjemme og vende til noget aftensmad, inden de igen var at finde på stranden. I morgen (torsdag) på Saras rigtige fødseldag, skal der siges farvel og på gensyn til de sidste, der skal pakkes og bilen skal stuves, inden vi drager til Sjælland, hvor vi overnatter, inden turen går videre nordpå. Der er heldigvis stadig nogle uger tilbage af ferien, inden vi skal tilbage på arbejdet, og dem glæder vi os også til at få brugt til afslapning, opladning og påfyldning af ny energi, mod og virkelyst.\nDer er lidt flere billeder i mit billedalbum til de af jer som har lyst til at kikke..mit sommer album fra sidste år faldt jeg pludselig over og syntes var hyggelig at gense.\nIndsendt af Dortheivalo kl. 04.31.00 2 kommentarer:\nSeværdigheder i sidste øjeblik\nNej, jeg har ikke tabt mig i løbet af eftermiddagen, men har konstateret, at det i hvert fald ikke bliver sjovere, at være stor og matrone-agtig, at være negativ over det. Enten må jeg gøre noget ved det, eller også må jeg lære at leve med det. Det sundeste ville nok være det første, og sundt ville det også være at være lidt mere positivt indstillet og stemt over billeder af sig selv. Både de ydre og de indre! Nemlig! ) Dagen startede med endnu engang sæbeboblefestival hos mine forældre i deres sommerhus i Geraa, og lidt over middag kom vi til den kedelige del af at holde ferie, nemlig at sige farvel. Jeg kan altså ikke lide at tage afsked og sige farvel. I virkeligheden er det vel også snarere et ”på gensyn” vi sagde! Vi ses jo igen. Simon blev afleveret i Viborg og det var også et farvel og på snarligt gensyn, og nu vi alligevel var i Viborg kunne jeg vel ligeså godt besøge ”Mathilde” og trøste-købe 4 nøgler mega-blødt merino-garn og opskrift til ”centrifugal”huen?! Der er basis for, at alle får en hue. Der røg også et smukt bundt spindelsvævstyndt grønt uldgarn med, der smukt skifter farve fra det grønne til rødlige nuancer, og det vil egne sig godt til et fint tyndt og elegant sjal, en luksus-hæklenål i str. 2½ til musetakkerne på mine håndledsvarmere, nogle knapper, og reserveknapper i fald og hvis til en cardigan/trøje eller??? Én af farmors mange forskellige tomatplanter kunne levere en tomat til aften. Stor, anderledes, men saftig og kødfuld én af slagsen. (Tomaten, ikke mig! NÅ!) og da vi jo også skulle sige farvel til Hunden og hans flinke ejere, kørte vi en tur til Fjelsø. Kaffen blev indtaget forskellige steder i Fjelsøs omegn, og vi kunne igen konstatere, at der findes mange smukke og seværdige steder i Danmark og særdeleshed Jylland, hvis man har en ”kendt-mand” med sig. Vi kunne stoppe et sted og æde os en pukkel på i vilde hindbær, hvis det var det, vi ville.. Vi fik set en dobbelt jættestue, Tuls-bjerge, Simested å på klods hold og konstateret, at der er masser af liv i den, og at samtlige heste vi kom forbi var både imødekommende, snaksaglige og meget store. Flagermusene var vågnet og fløj hurtigt og imponerende præcist rundt efter insekter over engen i tusmørket. Der blev trykket hånd og lovet gensyn og nu er dagen gået. Mørket har sænket sig over det ganske land og alt ånder fred og stilhed. Det har været en lang og begivenhedsrig dag, og TAK for den. (Jeg har flere billeder ind i mit billedalbum)\nIndsendt af Dortheivalo kl. 05.23.00 0 kommentarer:\nI tykt og tyndt gennem 12 år\nSkovbakker og mobillykke\nKaffe og heste nord for fjorden


Ferie og lejligheder – Base 31\n25. maj 2022\tFerie og lejligheder\nGolfophold Det kan meget vel være, at man ikke kommer i tanke om Horsens, når man gerne vil booke et golfophold. Men hvis du klikker på det anviste link, vil det hurtigt gå op for dig, at Horsens faktisk har en rigtig god beliggenhed. Det sammen kan man sige om …\n3. maj 2022\tFerie og lejligheder\nSå nærmer sig tiden med studenterfesterne sig – lige henne om hjørnet, så går det løs, med fest, farver, højt musik og Soundbokse. Vi har tidligere haft lejet en af disse store Soundbokse til vores lidt større ungdomsfester, og det nemmeste har været at leje dem hos soundboksudlejning.dk – vi …\n3. januar 2022\tFerie og lejligheder\nTeknologi kan være mange ting, og nogle gange bliver det brugt til noget dårligt og for det meste bliver det brugt til noget godt og produktivt. For nogle har det betydet, at man kan flyve rundt med en drone derhjemme eller andre steder hvor det er tilladt. For andre har …\n1. januar 2022\tFerie og lejligheder\nHvidbjerg, www.hvidbjerg.dk, vestkysten, vesterhavet, romantik, weekendopholf for dem som har brug for det. Måske tiltrækker det ikke en overhovedet, og andre gange skal man bare lige gøre det ordentligt for at indse hvad det er man går glip af. Der er måske mange fra den nyere generation, som ikke har …


21. april 2021 - Føljeton\nKunstjunkiernes store dag\nHaha. Hahahahaha. Hahaha. Hurra!! Kunstmuseerne og kunsthallerne genåbner i dag. Det gør indkøbscentrene, stormagasinerne, de ‘videnspædagogiske aktivitetscentre’, restauranterne, værtshusene og barerne også. I morges talte DR Nyhedernes udsendte med en yngre kvinde, som havde valgt at fejre genåbningen ved at gå på bar i Aarhus kl. 7 for at få en fadøl og en croissant. […]\nDerek Chauvin kendt skyldig i drab. Tirsdag blev den amerikanske politibetjent fundet skyldig i alle anklagepunkter i forbindelse med drabet på George Floyd. Afgørelsen af blevet mødt med jubel i USA og beskrives mange steder som historisk. “Det her kan blive et kæmpe skridt fremad i marchen mod retfærdighed i Amerika,“ udtaler præsident Joe Biden.\nEMA færdiggør undersøgelse af Johnson & Johnson-vaccine. Tirsdag meddelte Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMA), at EU-medlemslande fortsat bør tage den amerikanske coronavaccine i brug, da dens fordele opvejer ulemperne – også selvom vaccinen i meget sjældne tilfælde kan give sygdomsforløb med blodpropper. Sundhedsstyrelsen herhjemme forventer at komme med en udmelding om Johnson & Johnson-vaccinen i næste uge.\nDen amerikanske stat lægger sag an mod Danske Bank. Erhvervsmediet Børsen kunne tirsdag afsløre (betalingsmur), at USA og den statslige pensionskasse Federal Retirement Thrift Investment Board har valgt at anlægge en civil erstatningssag mod banken og dens tidligere direktør Thomas Borgen. Konkret kræver parterne en erstatning på 10 mio. dollars som konsekvens af hvidvasksagen. Beløbet forventes dog at kunne stige til et trecifret millionbeløb.\nEngelske topklubber trækker sig fra europæisk superliga. Efter voldsom kritik fra både spillere, fans og den britiske premierminister, signalerede Chelsea, Manchester City, Manchester United, Arsenal, Tottenham og Liverpool tirsdag aften, at de alligevel ikke ønsker at deltage i den kontroversielle udbryderliga. “Vi begik en fejl, og vi undskylder for det,“ lyder det bl.a. fra London-klubben Arsenal.\nNæste fase af genåbningen er skudt i gang. I dag, onsdag, kan eksempelvis restauranter, museer, storcentre, barer, caféer og biblioteker atter slå dørene op. Samtidig hæves det indendørs forsamlingsforbud til 10, mens det udendørs forsamlingsforbud hæves til 50 personer. Hvis man vil have servering indendørs, kræver det dog en bordbestilling og et gyldigt coronapas.\nDanmark er blevet østeuropæisk\nTre af de mest markante skikkelser på strammerfløjen i dansk politik har kørt sig selv ud på sidelinjen. Alligevel bliver dansk dansk udlændingepolitik stadigt strammere – grænsende til det østeuropæiske.\nTo modsatrettede dynamikker – der logisk set ikke burde kunne ske samtidig – er netop blevet udløst på Christiansborg: På den ene side er tre af de mest markante skikkelser på strammerfløjen i dansk politik blevet hvirvlet ind i alvorlige vanskeligheder og en hurtigt nedadgående spiral. På den anden side har Socialdemokratiet taget endnu et […]\nHunden har ikke noget med det at gøre. Men den er sød. Foto: Carlo Allegri/Reuters/Ritzau Scanpix\nHerzog på brættet\nSelvom filminstruktør Werner Herzog ikke ved noget som helst om skateboarding, har han sagt ja til at snakke med skateboardmagasinet JENKEM. Det er der kommet et vidunderligt videointerview ud af; et par måneder gammelt, men alligevel eviggrønt. “Jeg er perpleks, for på den ene side er jeg ikke bekendt med skateboardscenen, men på den anden side har jeg følelsen af at, ja, det er på en måde mit folk,“ indleder tyskeren, inden han præsenteres for videoer af forfejlede skateboardtricks: “Så mange nederlag. Det er forbløffende.“ Vi elsker Werner Herzog.\n“I kampen mod “ghettoisering“ har den nuværende S-regering altså valgt at satse på “ghetto-lister“, nedrivninger, privatisering og en nedprioritering af det boligsociale arbejde. Dette er kortsigtede løsninger, der ikke adresserer de underliggende strukturelle problemer […]“ Eftertryk stiller skarpt på den danske ghettodebat – og på de faktiske forhold i de udsatte boligområder. Hen over tre afsnit undersøges det, hvordan boligområderne blev et afgørende omdrejningspunkt i den glubske udlændingedebat. Det sidste afsnit er lige kommet frisk fra trykken, og de to første kan læses her og her.\nGabriela Hasbun / Wired\nMere end en softice\nKan man skrive en intrigant spionhistorie om McDonald’s ismaskine? Ja da, siger techmagasinet Wired, der står klar med en langlæser om beskidte forretningsmodeller, ødelagte maskiner og iskolde hemmeligheder.\nDet krævede lige et par opkald, men vi tror, vi har fundet den værste ventemusik nogensinde.


Find Løbecykel i Hedehusene – Nemt og billigt\nLøbecykel i Hedehusene? Vi har dannet os et overblik over mulighederne.\nHvis du lefter efter løbecykel i Region Hovedstaden, så er du kommet til det rette sted. Der er en række muligheder i 2640 Hedehusene, og generelt i Høje-Taastrup Kommune.\nStørstedelen af online forretninger frembyder nu et stort udvalg af leveringsudgaver. En der er meget almindelig er for nærværende at få leveret til et afhentningssted, fordi det giver dig fuld fleksibilitet til at hente din ordre når det passer dig. Muligheden er jo usædvanlig ukompliceret, og i mange tilfælde ligeledes den mindst kostelige mulighed for fragt.\nDu burde også planlægge at bestille pakken til levering til hvor du bor eller til adressen hvor du arbejder. Fragtformen viser sig tit lidt mindre prisbillig, men samtidig yderst fremkommelig. Den mest letkøbte slags levering af Løbecykel i Hedehusene er unægtelig selv at hente ordren, hvilket dog forudsætter at du er med kort afstand til Løbecykel i Hedehusene e-forhandlerens tilholdssted.\nLeveringstidspunktet er selvfølgelig meget afgørende hvis du har brug for din ordre nu og her, så med det formål er det særdeles relevant at du dobbelttjekker det anslåede leveringstidspunkt ved det aktuelle produkt.\nEn masse Løbecykel i Hedehusene internet virksomheder reklamerer med dag-til-dag fragt på mange af butikkens produkter, som trods alt stiller krav om at handlen laves før et angivent tidspunkt, således at de har mulighed for at nå at få Løbecykel i Hedehusene ud af døren forud for at medarbejderne får fri.\nEn hel del online webshops garanterer fragt uden omkostninger, men oftest er det forudsat at der erhverves for et bestemt beløb. Alternativt bør du snuppe den billigste leveringsmodel, hvilket i mange tilfælde – hvad end man er i Esbjerg, Nakskov eller Assens – vil være at få dem til at bringe din bestilling til et afhentningssted.\nDet er jo ekstremt problemfrit for folk at sammenligne priser på Løbecykel i Hedehusene i blandt diverse e-forretninger, og til gengæld har mange internet foretagender været nødt til at nedbringe salgsværdien på specielt deres bedst i test produkter – til drenge og piger, men også til herrer og damer – en hel del, og endda nogle gange præstere portofri levering.\nTrods dette kan det trods alt være lønsomt at analysere nogle forretninger på nettet efter Løbecykel i Hedehusene rabat forud for at du gennemfører din handel, sådan at du er tryg ved at antage den prisbilligste pris.\nMan må bare være klar over, at såfremt en e-forretning sælger Løbecykel i Hedehusene til salg for en salgspris som kan virke ekstraordinært beskeden, kan det undertiden være en indikator for en fup internet shop. Kortkøb er imidlertid omsluttet af et regelsæt, der værner en imod svindlende e-shops.\nVi går generelt ind for betalinger med kort eller MobilePay. Som en anden løsning bør du udnytte en løsning som fx ViaBill, såfremt du vil finansiere regningen af flere omgange.\nInden folk køber Løbecykel i Hedehusene i en internet virksomhed burde de uden tvivl betragte e-shoppens handelsvilkår, det er dog tit ikke særlig interessant.\nEn nem løsning kunne derfor være at tjekke om e-forretningen er støttet af e-mærket, siden det er en sikring om at internet butikken efterkommer den officielle danske lovgivning, udover at webshoppen undertiden føres tilsyn med af specialister som er meget bekendte med de gældende bestemmelser. Desuden får du genvej til support, hvis du får problemstillinger ved din handel.\nEndvidere er det at foretrække at køberen er obs på de primære retningslinjer der kan håndhæves i forbindelse med købet, som eksempelvis den returret på Løbecykel i Hedehusene internet shoppen tilsikrer. I den sammenhæng er det tillige essesentielt, at man stadigvæk gemmer sin kvittering, så man altid vil kunne eftervise købet, ligegyldigt om man efterspørger produkter til en dame eller herre.\nTrustpilot giver dig stort set troværdige chancer for at analysere en stor portion andre forbrugeres iagttagelser og herved går vi ind for, at du evaluerer online forhandlerens Løbecykel i Hedehusene anmeldelser forinden du køber.\nFacebook frembringer lignende fuldkommen anstændige genveje til at få et kig ind i online webshoppens kundetilfredshed. Herinde møder vi faktisk e-handler som tilbyder kunderne at nedfælde en evaluering af virksomhedens service, hvilket på samme måde bør anvendes til vurdering af tilfredsheden hos kunderne.\nDenne hjemmeside er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi samarbejder med masser af firmaer på nettet hvori vi markedsfører firmaernes produkter, og indkasserer betaling når den bruger vi sender videre udfører en ordre.\nInformationer vedrørende Løbecykel i Hedehusene og internet outlets ajourføres fra tid til anden, men vi kan ikke garantere imod reguleringer der potentielt er lavet siden sidste opdatering af de viste data.


Senhjerneskadede i Frederikshavn laver egne robotter | TV2 Nord\nSenhjerneskadede i Frederikshavn laver egne robotter\nI samarbejde med Aalborg Universitet designer senhjerneskadede borgere i Frederikshavn kommune selv de robotter, der kan hjælpe dem,\n17. maj 2017, kl. 13:27 Bemærk: Artiklen er mere end 30 dage gammel\nNår man som senhjerneskadet fra den ene dag til den anden bliver afhængig af andres hjælp, kan det være forskelligt, hvilken hjælp man har behov for. Derfor er Frederikshavn kommune og Aalborg Universitet nu gået sammen for at skræddersy robotter, der skal hjælpe den enkelte borger.\n- I stedet for at spørge borgerne – og så gå tilbage og bygge en teknologi, har vi et langt og gensidigt samarbejde. Vi inddrager borgerne i alle de forskellige faser, fortæller datalog fra Institut for Arkitektur og Medieteknologi ved Aalborg Universitet Matthias Rehm i en pressemeddelelse.\nLæs også Høj fart på vejlerne: Kostede to kørekort tirsdag aften\nDet er både robotternes funktion og udseende, de senhjerneskadede får indflydelse på. Designet er vigtigt, så man kan huske, hvad det er ens robot nu engang kan, da senhjerneskadede også kan have problemer med hukommelsen. Som eksempel nævnen en robot, der kan hjælpe med at sende en sms til en bror, hvis man har behov for det.\n- Flere af de borgere, der deltager i projektet, har problemer med at huske. Derfor er det vigtigt, at robottens udseende er med til at minde dem om, hvad det er, den kan hjælpe med. I det nævnte eksempel kunne det fx være en papegøje, der kan klemmes fast på seng eller kørestol, fortæller Antonia Krummheuer, der er sociolog på Institutet for Kommunikation.\nDet er Aalborg Universitet i samarbejde med SenhjerneskadeCenter Nord, der har startet projektet. Hver uge besøger forskere fra Aalborg Universitet de senhjerneskadede, der deltager i projektet.\n- Projektet samler vores vision om at inddrage borgerne i ligeværdige samarbejder ved udvikling af reelle og banebrydende hjælpemidler”, siger projektleder Anne Abildgaard fra SenhjerneskadeCenter Nord.\nLæs også Megastjerne på besøg på Mortens Kro


Komiker afslører hemmelig last: Det startede da jeg var ti år - Avisen.dk\nKomiker afslører hemmelig last: Det startede da jeg var ti år\nTerkel Musical (Foto: Jens NØrgaard Larsen/Ritzau Scanpix)\nRuben Søltoft spiller titelrollen i "Terkel - The Motherfårking Musical". Det er en drøm, han længe har haft.\n10. oktober 2018 09:00\nHan er kendt for sit komiske talent og sin rolle i TV2 Zulu-serien "Sjit Happens", men for Ruben Søltoft er det en drøm, der går i opfyldelse, når han til februar skal prøve kræfter med en helt ny genre.\nHer skal han spille hovedrollen i "Terkel - The Motherfårking Musical", der er bygget på Anders Matthesens populære animationsfilm "Terkel i knibe".\n- Det er jo helt nyt for mig. Jeg har aldrig stået på en teaterscene før eller spillet med i en musical, så det er en kæmpe udfordring.\n- Men jeg synes, at "Terkel i knibe" er noget af det bedste, Anders Matthesen har lavet, og det er en milepæl i dansk comedy, så derfor er det en vidunderlig idé at gøre det til en musical, siger Ruben Søltoft.\nAllerede som ganske ung begyndte hans hjerte at banke for musicals.\n- Det startede nok med filmen "The Sound of Music", som jeg syntes, var helt vildt skøn. Der var jeg ikke særlig gammel - måske ti år eller sådan noget - da jeg så den sammen med min mor, fortæller komikeren og smiler.\n- Det er lidt en slags "guilty pleasure", og der er også mange, der bliver overraskede, når de hører, at jeg godt kan lide musicals, men jeg synes, de kan noget helt særligt, siger han.\nI musicalen skal han spille Terkel, og for Ruben Søltoft betyder det, at han skal knokle intensivt for at lære de ting, der kræves for at spille med i en musical.\n- Der er mange ting, jeg frygter ved at have sagt ja, selv om jeg glæder mig. Om fire måneder skal vi være klar med denne her forestilling, og det bliver pissehårdt - især for mig, for alt er så nyt.\n- Jeg skal både have sangundervisning og lære at spille skuespil i forhold til teatergenren, siger Ruben Søltoft.\n"Terkel - The Motherfårking Musical" får premiere i Tivoli den 14. februar 2019.\nAf Eva Maria Brandi


Tag styring over dine forsikringer, og spar penge | fyens.dk\nDe fleste danskere forsikrer sig selv, sin bil og sit hjem, og har du også en campingvogn, et sommerhus eller en hund, kan dine udgifter til forsikringsselskaberne i alt løbe op i mange penge. Samtidig kan det være svært selv at danne sig et overblik over forsikringerne. Konsekvensen er, at mange betaler et alt for stort beløb for noget, de ikke selv ved særligt meget om.\nEr du en af de mange, som gerne vil have mere styr over økonomien? Så findes der et online univers hos Next, hvor du kan skabe bedre overblik og spare penge imens.\nDigitalisering frigør værdi\nIdéen med Next er at formidle forsikringer af høj kvalitet til en billigere pris. Hvordan kan det lade sig gøre? Gennem en brugervenlig, online platform har virksomheden digitaliseret en stor del af de processer, der normalt er meget omkostningstunge. Hos traditionelle forsikringsselskaber går mange af dine udgifter ikke til selve dine forsikringer, men til at aflønne personale, der er ansat til at administrere dine forsikringer for dig.\nHos Next ønsker de at nytænke den model. Her administrerer du selv dine forsikringer. Alt foregår digitalt, og det er kunden, der overtager føringen. Til gengæld sparer du penge og har altid et overblik over dine forsikringer lige ved hånden. Og kvaliteten af forsikringerne bliver der ikke ændret ved.\nFordele ved online forsikring\nHvad betyder det konkret for kunderne, at have sine forsikringer tilgængelige online? Ifølge Next får du flere fordele, herunder:\n● Forsikringsberegner. Er du ny kunde, eller interesseret i at se, hvad du kan spare, kan du beregne prisen på dine nye forsikringer online.\n● Overblik. Via selvbetjeningen kan du nemt selv styre dine forsikringer.\n● Online kundeservice. Få hurtigt svar på dine spørgsmål gennem den online kundeservice, hvor du slipper for lange telefonkøer med ventemusik i røret. Next har nemlig skrottet telefonkontakten til kunderne.\nEftersom Next er en online platform, er det ikke muligt for forsikringskunderne at ringe til kundeservice. Det stiller ekstra høje krav til virksomhedens digitale udvikling, for fraværet af telefonerne kræver ekstrem grad af brugervenlighed, tilgængelighed og information på platformen.\nDog lover Next, at deres kundeservice alligevel er i top, for der sidder medarbejdere klar bag skærmen til at guide kunderne. Uanset om du er ny kunde, har et forsikringsspørgsmål eller vil anmelde en skade, bliver din henvendelse mødt med seriøsitet og faglighed.\nFravalget af telefonkontakt til kunderne må siges at understrege den innovative retning, der driver den digitale virksomhed, som fra start Next set sig selv som den frække rebel i branchen.\nHvem ved, hvor forsikringsbranchen står i digitaliseringen i fremtiden? Uanset er der ingen tvivl om, at Next ønsker at være med helt fremme.


Niels Olsen hjælper Røde Kors med at finde indsamlere | Røde Kors\nNiels Olsen hjælper Røde Kors med at finde indsamlere\nSkuespiller Niels Olsen er netop vendt hjem fra Vestafrika, hvor han med egne øjne så, hvordan sulten hærger. I de kommende uger skal han hjælpe med at finde indsamlere. Læs han rejsedagbog her.\nAf Niels Olsen - 2012\nJeg har aldrig været i Afrika før, men er nu i Niger. Et af de lande som Røde Kors vil støtte via Røde Kors-indsamlingen. Og man må sige behovet for hjælp er stort. Enormt stort.\nDer har været tørke i et år, og da regnen endelig kom, kom den - grotesk nok - så voldsomt, at der blev oversvømmelser og tusindvis blev hjemløse. Da der endelig blev en pause i regnen, har man måttet kæmpe imod kolera og malaria - og ud over det, er der en stadig strøm af flygtninge fra det krigshærgede naboland Mali.\nRøde Kors har klinikker for sultende\nMan kan kun sige en ting: HJÆLP!!! Men det siger De faktisk ikke. Det er ikke en nation, der sidder passiv hen og venter på, at vi skal samle penge ind til dem. De tænker langsigtet.\nDe har bl.a. med hjælp fra Røde Kors, udtænkt nye måder at skabe afgrøder på. De har indført en lov om, at piger først må gifte sig, når de fylder 18, for at begrænse antallet af børn per kvinde (7,5 barn i snit ).\nDe har etableret sundhedsklinikker over hele landet, som med hjælp fra Røde Kors-medarbejdere i landsbyerne, finder frem til de underernærede børn. Og endelig vil de indføre skolepligt, som sikrer at også pigerne, som ellers bliver taget ud af skolen for at arbejde, får en uddannelse.\nDer er ingen mad tilbage i Niger\nJamen hvad er så problemet? Problemet er: Der er ingen mad nu! Jeg siger det lige igen: Der er ingen mad nu!\nPå denne dag, hvor billedet er taget, er vi på en af de 83 skoler i hovedstadsområdet, hvor man har indkvarteret hjemløse familier fra oversvømmelserne. Skolen huser nu 214 familier! Det vil sige 40-50 mennesker i hvert klasseværelse. Når det regner, trækker alle dem, der ellers sover ude, ind i ly. De nætter må alle sidde op at sove, for der er ikke plads til at ligge ned.\nMen de lever, og som man ser på billedet, har børnene stadig overskud til at lave sjov. De var med på noget skæg og ballade, da der skulle tages et billede af en masse børn og mig.\nTænker langsigtet under katastrofen\nDisse smil og dette ”gå-på-mod” gjorde et meget stærkt indtryk på mig. En kampgejst som snart bliver sat på en ny prøve. Om få dage starter skoleåret, og så skal familierne ud af de 83 skoler.\nHvor skal de gå hen? Det bliver nok noget med at bo hos slægtninge eller i store telte. Det er hårdt, men det er de vant til.\nDet, jeg beundrer mest, er deres evne til midt i denne totale katastrofe at tænke langsigtet – at investere i ungdommen og fremtiden.\nMen de har brug får en hånd – og derfor glæder jeg mig til at skulle samle ind d. 7. oktober.(Røde Kors indsamlingen er altid første søndag i oktober) For første gang skal jeg ud at samle ind, og jeg vil gøre det med dette billede i hovedet.\nDe skønne børn på skolen og deres smil. De fortjener en håndsrækning og en fremtid. Dem vil jeg have i mine tanker, når jeg kridter indsamlingsskoene!\nTre timer, der gør en forskel! Jeg ved det, for jeg har selv set det! Kom med!\nKærlig Hilsen Niels Olsen\nKlub 10 består af 10 kendte og entreprenante personligheder.\nLæs mere om klub 10\nKlub 100 er vores store aktive netværk af ambassadører.


Skal din søvn være bedre, får du meget ud af at researche lidt, fordi det er vigtigt at have de rigtige ting, når man leder efter den gode søvn. Moment Boxmadras (180×210) anbefales som en af de varer, der løfter kvaliteten af din søvn. Er jagten gået ind på en ny madras eller lagen, har denne hjemmeside et de største udvalg af alle de forskellige ting, der kan give dig en bedre søvn. Det der også spiller ind, er din højde, og mange glemmer ofte at den spiller ind, så sørg for at varen og du selv er kompatible.\nMoment Boxmadras (180×210) ligger i toppen af listen med bedst sælgende varer i webshoppen i den altid eftertragtede varekategori Senge // Brands // Moment Senge. Vidste du, at du også får hele 150 dages komfortgaranti der sikrer dig, hvis du mod forventning skulle fortryde købet af din vare. Vidste du at størstedelen af dem der handler online køber Moment Boxmadras (180×210) fra den meget brugte forhandler Dinseng.dk, der har forstået at dække hele Danmark med de helt rigtige varer. Blandt alle varerne i shoppen kan du helt sikkert finde noget du kan li, og der kan klikkes køb på dette produkt. Købes der ind i online webshops sparer du penge- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nAlle de tilfælde, hvor online webshops frister dig til at købe varer, får du andre fordele, end hvis du handler i en fysisk butik. Du får med dine varer 14 dages returret. når du har handlet dine varer, og i nogle tilfælde giver shoppen endda mere der kan forlænge din standard returret med både uger og måneder. Når webshops har hele deres varekatalog liggende online, kan du se hele udvalget, som gør det let at sammenligne priser, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Og i dag kan du uden videre sammenligne priser i løbet af nul-komma-fem med din smartphone eller tablet. Ved at købe dine varer online, slipper du for, at skulle få det hele til at passe med de forskellige buslinjer og tidspunkter. Efter at have afsluttet din handel, bliver dine varer sendt til dig, medmindre du vælger at få dem sendt til din arbejdsadresse, så vælg det, der passer bedst til dig. De tider med at stå i kø er længe forbi – i dag handler vi online og køen er der slet ikke, når du handler online, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.\n100 reviews for Moment Boxmadras (180x210)


IT-projektleder til Forretnings-IT , Danish Medicines Agency, København S | Jobfinder\nJobbet "IT-projektleder til Forretnings-IT " er udløbet.\nLedelse* (34), Offentlig forvaltning* (19), IT* (123)\nProjektleder (6), It-projektleder (7), PRINCE2 (0)\nIT-projektleder til Forretnings-IT i Lægemiddelstyrelsen\nHar du lyst til at lede IT-projekter med overskud og professionalisme? Er du IT-projektleder, med drive og energi, som kan sikre fremdrift og drive et IT-projekt fra projektidé til projektafslutning? Er du dygtig til at få afsluttet dine projekter til tid og kvalitet? Har du lyst til at arbejde i et inspirerende og stærkt fagligt miljø og løbende udvikle dine evner?\nLægemiddelstyrelsens IT-projektportefølje er et vigtigt fokuspunkt i vores arbejde frem mod at realisere Lægemiddelstyrelsens vision, fordi den sikrer et tidssvarende og stabilt IT-landskab. Vi søger derfor en IT-projektleder med mod på at bidrage til at realisere vores ambitiøse IT-strategi og sikre vi får gennemført vigtige IT-projekter til tiden.\nDu bliver en del af sektionen Forretnings-IT, som refererer til vicedirektøren. Sektionen består pt. af en sektionsleder, to teamledere og 14 akademiske medarbejdere. Sektionen er opdelt i to teams. Det team du vil indgå i, har fokus på IT-projektporteføljen, udviklingsopgaver og de daglige driftsopgaver, men alt sammen i tæt samarbejde med det andet team som primært beskæftiger sig med strategisk fokus, herunder IT-arkitektur design, samarbejde med eksterne leverandører, Informationssikkerhed og Kvalitet.\nDu har en akademisk uddannelse eller en uddannelsesmæssig baggrund på tilsvarende niveau. Det vil være en fordel, hvis du har en projektlederuddannelse og/eller er certificeret i Prince2, CMMI eller lignende.\nErfaring med IT-projektledelse/projektledelse og gerne agilt\nEn forretningsmæssig indgangsvinkel til IT, stærke proceskompetencer og glæde ved at arbejde i krydsfeltet mellem forretning og IT\nEvnen til at formidle tekniske problemstillinger og løsninger til forretning og ledelse\nEn stilling med ansvar og et spændende samarbejde på tværs af huset og med resten af koncernen på alle niveauer. Du får en udadvendt og vigtig rolle på en arbejdsplads i rivende udvikling med dygtige kollegaer og god plads til at udvikle personlige og faglige kompetencer. Du bliver samtidig en del af en sektion og et team med et godt sammenhold og god humor.\nAnsættelse sker som udgangspunkt som akademisk medarbejder eller eventuelt som specialkonsulent afhængig af dine kvalifikationer i henhold til gældende overenskomst mellem Finansministeriet og Akademikernes Centralorganisation eller som it-medarbejder efter gældende fællesoverenskomst mellem Finansministeriet og Offentligt Ansattes Organisationer (OAO-S-fællesoverenskomsten), og den til enhver tidgældende organisationsaftale mellem Finansministeriet og HK/Stat.\nDu kan få mere at vide om stillingen ved at kontakte teamleder Sune Maaholm på telefon 4123 5901 (uge 30-31) eller teamleder Yulia Hestbæk på telefon 2374 5017 (uge 27-30).\nKlik på ”Ansøg” og send os din ansøgning med CV og eksamensbevis. Ansættelsessamtaler forventes afholdt i uge 31-33.


Silent Shores Resort & Spa i Mysore til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n# 85-87, BEML / KRS Road, Hootagalli, Off Hunsur Road, Ilavala Hobli, Mysore, Indien, 570018 - Se på kort\nVil du vide mere om Silent Shores Resort & Spa?\nSuperior Værelse med pooludsigt (Superior Pool View Room)\n39.76 m²/428 ft²\n57.58 m²/620 ft²\nNabolag Ilavala Hobli Agrahara Agrahara JC Nagar Metagalli Mysore\nMere om Silent Shores Resort & Spa\nUanset om du er turist eller forretningsrejsende, så er Silent Shores Resort & Spa et fantastisk overnatningsvalg, når du skal besøge Mysore. Hotellet ligger 8 km fra byens centrum og tilbyder adgang til nogle af byens vigtige steder. Dette hotel er et fristed, hvor man kan slappe af og lade op. Derudover ligger det kun få skridt fra byens talrige attraktioner, som BM Habitat Mall, Karnataka State Open University, Lakshmiramana Swamy Temple.\nNyd et væld af uforlignelige servicetilbud og bekvemmeligheder på dette hotel i Mysore. For at nævne blot nogle få af hotellets faciliteter tilbydes der blandt andet døgn-roomservice, gratis trådløst internet på alle værelser, 24-timers vagter, bilstrømsladestation, daglig rengøring.\nSilent Shores Resort & Spa omfatter 57 værelser, der alle er smagfuldt indrettede. Mange af dem kan endda tilbyde bekvemmeligheder som håndklæder, fladskærms-TV, spejl, internetadgang - trådløst, trådløst internet (medfølger). Uanset om du er fitnessentusiast eller blot ønsker at slappe af efter en lang dag, har du mulighed for at nyde fritidsfaciliteter i topklasse, som yogarum, boblebad, fitnesscenter, udendørs pool, spa. Med sit tilbud om et afslappende og problemfrit ophold hver gang er Silent Shores Resort & Spa det kloge valg for rejsende til Mysore.\nAlle slags rejsende (28)Forretningsrejsende (1)Par (9)Rejsende alene (1)Familie med små børn (13)Familie med store børn (1)Gruppe (3)\nRobins fra Indien\nCapt fra Indien\nsrikanta fra Indien\nParul fra Indien\nhasees fra Indien


Endelig kan jeg være en rigtig far | Familie Journal\nEndelig kan jeg være en rigtig far\nRasmus er blevet drillet med sin ”pukkelryg”, og han har holdt smerterne ud i flere år - men det værste var, da han ikke længere kunne bære sin lille søn\nSøndag d. 29. januar 2012 - af Greta Johannsen\nRasmus fra Nyborg var omtrent 15 år gammel, da hans krop begyndte at ændre sig, og han udviklede det, man i gamle dage kaldte en "pukkelryg".\nMorbus Scheuermann hedder sygdommen, og smerterne var de værste for Rasmus, der i dag er 23 år og bor sammen med sin kæreste Anina, 22. De to mødtes for fem år siden.\nDet var, som om Anina slet ikke så den krumme ryg. Hun så bare den mand, hun elskede, og drømte om det liv, de skulle have sammen - og de var helt enige om, at der skulle være børn i fremtiden, men Anina havde en plan.\n- Først skulle vi være færdige med vores uddannelser. Rasmus var uddannet inden for lager og logistik, og jeg manglede så noget tid i at være færdig som sosu-hjælper, men så skulle vi også have børn. Victor fik vi i april 2009, da jeg var færdiguddannet, og det var helt perfekt. Vi havde bare ikke regnet med, at Rasmus blev så dårlig, siger Anina.\nRasmus' sygdom forsvandt ikke, og smerterne i ryggen blev værre. Der var dage, hvor Rasmus slet ikke kunne komme ud af sengen, og det værste skete, da Rasmus ikke kunne bære Victor og tabte ham på gulvet: Nerverne i ryggen havde sat sig i klemme. Rasmus var sygemeldt, og imens passede Anina barn, uddannelse, hus og hjem.\nRasmus husker det som en forfærdelig tid. Lige meget, hvad han gjorde, så det ikke ud til, at han skulle få en fremtid, der var til at holde ud.\nOperationen blev udskudt, og det tog så hårdt på Rasmus og Aninas forhold, at de flyttede hver til sit.\nMen Rasmus og Anina kunne ikke undvære hinanden, og derfor var Anina også på pletten, da Rasmus fik at vide, at nu skulle han endelig opereres.\nDen 11. januar 2011 blev Rasmus opereret på Odense Universitetshospital. En operation, der varede 12 timer. Der er gået omtrent et år, og Rasmus' ryg er blevet lige - faktisk er han blevet 6 cm højere, men aller vigtigst er det, at Rasmus har fået mod på livet igen.\n- Jeg har stadig smerter, men de er slet ikke så voldsomme som før. Det bedste er, at nu kan jeg løfte Victor og være en del af en ganske almindelig familie.\nKarina trodser alvorlig sygdom\nVi gi'r unge selvtillid og arbejdsglæde


Bjarne Kim Pedersen bærer en valmueblomst ganske nær sit hjerte. Foto: Johannes Wamberg Andersen.\nDen danske forfatter Bjarne Kim Pedersen har skrevet sit værk, der er dediceret den ukrainske kvinde #NadiaSavchenko.\nBjarne Kim Pedersen er en af de fynske forfatter, som deltog blandt de 14 grafikere og 12 forfattere, der har lavet bogen «Rejsekammeraten». Til «Rejsekammeraten – H.C. Andersen fanfiktion» skulle grafikere og forfattere lave deres værker inspireret af Andersen. Bogen udkom den 8. august og havde økonomisk støtte fra H.C. Andersen Festivals.\n«''Tinsoldater!'' Det råbte en lille dreng og klappede i hænderne; han havde fået dem, for det var hans fødselsdag, og stillede dem nu op på bordet. Den ene soldat lignede livagtig den anden, kun en eneste var lidt forskellig...»\nMange år senere var der en pige langt fra Danmark, hvis navn betyder håb. Hun blev født som datter af en maskiningeniør og en syerske og voksede op med gamle motorcykler. På værkstedet blev de delt i lige så mange stykker, de var af, og samlet, inden de igen kunne føre pigen i fuld fart.\nMen nej, hun ville flyve. Hun ville ind på Flyvernes Universitet.\nDog, til sidst fik hun lov til at komme i uniform. Først som radiooperatør ved jernbanestyrkerne, senere fik hun lov til at blive faldskærmssoldat og var den eneste kvinde i Ukraines fredsbevarende mission i Iraq.\nDa studenterne samledes på Maidan, var hun også med, først lidt som praktisk hjælper sammen med sin søster. Der var mange ting, som skulle gøres, når flere hundrede tusinde mennesker var samlet for at smide en korrupt præsident på porten. Stemningen var sådan, som Olga Perekhrest skriver i:\naf Olga Perekhrest\nDu ved mor, jeg er – en ekstremist\nvores slogans – barske og hårde\nSå mor – nu er jeg EN EKSTREMIST.\nSenere var hun med i selvforsvarsstyrkerne, der stod i første række, når Berkut angreb. I de værste dage lignede det et slag fra Ringenes Herre. Hun fik også brug for sin førstehjælpsuddannelse, når alle de faldne aktivister skulle hjælpes. De dage, hvor frihedspladsen blev besudlet med blodet fra det oprørske folk.\nMange faldt, og den dag i dag brænder der lys for de dræbte, dengang hun og de andre folk genskabte landets værdighed.\nDen lille soldat aftrådte sin egen enhed og meldte sig hos den frivillige bataljon, hun kendte fra Maidan.\nHun kom til at træne andre frivillige i kunsten at være soldat og i krigsmedicin.\nDet hedder Geneve-konventioner\n«– Retssager mod krigsfanger skal overholde grundlæggende retningslinjer for en retfærdig rettergang».\n«Det sidste halve år har jeg lært at tale russisk. Jeg har ikke noget had til russere, selv om det er det, anklageren sigter mig for.\nJeg dræbte ikke russiske journalister...\nJeg vil aldrig sige, at russere er dårlige folk. Det indbefatter ikke de løgnagtige og korrupte undersøgere og dommere. Men I må forstå, der er ikke dårlige lande – kun dårlige enkeltindivider. Jeg vil ikke sige, at disse individer, som jeg foragter og aldrig vil komme til at respektere, er gode mennesker. Men jeg respekterer og elsker mange russiske folk. Tak for jeres støtte.\nJeg vil også tilføje – jeg vil være venner med alle russere, som nægter at tage våben i hånden, for at tage til mit land, for at dræbe mit folk.\nJeg bærer en valmueblomst ganske nær mit hjerte, lille soldat. Et minde om en fredsmarch i Kiev den 09. maj og hendes fødselsdag to dage senere.\nalt hvad vi har kært.\nLæst 925 gange\tSenest ændret Mandag, 23. maj 2016


Heidis Low Carb Verden: Opskrift: Næsten rå chokolade brownie/konfekt med cashew-karameltopping\nXenia 13. december 2012 kl. 10.20\nUhm, lækkert! Brownien med karameltopping var altså også en af dem, jeg faldt lidt for, da jeg kiggede bogen igennem. Men du har ret, det er langt mere konfekt- end brownieagtigt. Men lækkert, ikke desto mindre :)\nheidi 13. december 2012 kl. 20.25\nXenia: Ja jeg ville også være lidt ked af at spise den i kage-størrelse - så kan man i hvert fald hurtigt få nok! Men bestemt lækker, ja :-)


Flugtbilist påkørte 87-årig på cykelstien – Aarhus I Dag\nFlugtbilist påkørte 87-årig på cykelstien\nAARHUS: En 21-årig mand bliver tirsdag formiddag fremstilling for en dommer i Retten i Aarhus efter han mandag formiddag kørte hasarderet igennem midtbyen i Aarhus med en politipatrulje i hælene. Han påkørte blandt andet en 87-årig cyklist, der holdt for rødt på en cykelsti i et lyskryds.\nDen 21-årige var påvirket af narko, og han er bl.a. sigtet for med sin kørsel at have forvoldt fare for andres liv og førlighed.\nDen 87-årige, der blev påkørt i krydset Jægergårdsgade og Frederiks Allé, brækkede flere ribben og fik en flænge i ansigtet, men han har det efter omstændighederne godt, fremgår det af Østjyllands Politis døgnrapport.\nDen 21-årige blev spottet på Viborgvej af en politipatrulje, der så han kørte hurtigere end hastighedsgrænsen og ikke havde sikkerhedssele på.\nI krydset Thorvaldsensgade og Vester Allé lavede han en hasarderet overhaling, og politipatruljen aktiverede udrykningssignalet for at få bilen standset. Den 21-årige accelererede kraftigt og kørte blandt andet over for rødt og op på cykelstier for at slippe væk.\nFlugten standsede, da den 21-årige ved Frederiksbjerg Torv påkørte en varebil og endte i en mur. Den 21-årige løb bort fra stedet, men han blev kort efter anholdt af betjente fra en anden patruljevogn.\nUdgivet 18. oktober 2016 Skrevet af admin\nBombetrussel mod Tirstrup Lufthavn (Opd.)\nFolketingsmedlem vil møde vælgerne


Træningsudstyr til hjemmet - Abilica Online\nI artiklen gennemgår vi, hvordan du finder træningsudstyr til hjemmet uanset budget og plads. Vi ved at det kan være svært at gå i gang med træningen, og afstanden fra sofaen ud over dørtærsklen kan føles uendelig lang. Er motivationen for at tage i træningscentreret blevet for lille, så findes der mange gode muligheder for at træne hjemme. Brug nogle kroner på at lave dit eget træningscenter og kom i topform inden for husets fire vægge.\nVejledning – træningsudstyr til hjemmet\nSparsomt med plads – lille budget\nDet er ikke meget træningsudstyr til hjemmet, du behøver for at kunne lave en effektiv hjemmetræning og holde dig i form. Selv med et lille budget kan du nå langt.\nDet klassiske træningsudstyr til hjemmet er et sæt håndvægte, og det er ikke uden grund. Det er et uundværlig redskab, når du vil træne hele kroppen, og muligheden for at skabe variation i træningen er stor. Der findes mange forskellige slags håndvægte, både faste og fleksible. Det billigste alternativ er de fleksible med vægtskiver på. Her kan du nemlig variere vægten lynhurtigt, afhængig af om du træner arme eller ben. Et sæt håndvægte fylder minimalt.\nSjippetovet er nok det mindste konditionsudstyr, der findes. Men det er enormt effektivt – bare 10 minutters sjipning forbrænder lige så mange kalorier som 15 minutters almindelig jogging! Og det gør underværker for kondi, ben, baller og arme. Du kan bruge sjippetovet som opvarmning eller mellem styrkeøvelser for at holde pulsen høj og forbrændingen i top.\nMed få penge og lidt plads kan du træne hele kroppen effektivt\nFitnessbolden giver mulighed for et hav af øvelser med egen kropsvægt. Derudover tilsætter bolden et balanceelement der gør, at alle de små støttemuskler bliver sat på arbejde, og især kernemuskulaturen bliver trænet. Derfor er øvelser på en bold mere effektive end gulvøvelser.\nEn træningselastik fylder ingenting, men er en effektiv lille sag, der sætter ekstra belastning på mange øvelser såsom armbøjninger og sidesteps. Og så er den god til at fange gluteus medius, som er den muskel, der giver den gode slags fylde på bagdelen.\nEkstra belasting på armstrækkere med en træningselastik\nLidt mere plads – lidt større budget\nHvis du har lidt flere penge til træningsudstyr til hjemmet kan du få flere træningsredskaber som giver mulighed for mere varieret træning. Her er nogle af de bedste til mellembudgettet.\nSlyngetræning, slyngetræner, TRX\nKært barn har mange navne, og det er hvad slyngetræneren er. Den bliver mere og mere populært hele tiden. Det er nemt at tilpasse belastningen til dit niveau, og så kan du lave øvelser for hele kroppen. Du træner styrke, balance, og kernemuskulaturen. Slyngetræning er nem at sætte op i enten en bjælke, i en krog i loftet eller i døren med en strop.\nKettlebell-træning er fabelagtig alt-i-en træning. Du opbygger styrke, koordination og udholdenhed. Du træner funktionel styrketræning, der sætter forbrændingen i vejret. Du kan komme i form med så lidt som 10-20 minutter 3-4 gange om ugen. De fleste starter med en kettlebell på 8 kg, men du udviklinger dig ret hurtigt, så 8 + 12 kg er et rigtig godt startsæt. Bliver 8 kg for tung til fx. skulderpres, kan du i starten bruge benene som hjælp eller vælge en på 4 kg.\nMed lidt flere penge og plads kan du hurtigt få mere variation i træningen\nMed en Dørribbe, såsom Iron Gym, kan du træne alle former for kropshævninger, og det er et godt redskab til træning af overkroppen. Den kan lægges på gulvet til armstrækninger og dips eller sættes op i dørkarmen til kropshævninger. Det smarteste ved denne form for dørribbe er, at den kan hænges op uden skruer.\nStepbænk og Pumpset\nMed en stepbænk træner du kondition og koordination på et minimum af plads. En stepbænk er også god til styrketræningsøvelser. Har du en vægtstang eller håndvægte kan du træne hele kroppen med alt fra brystpress, triceps kick-backs og dips samt mange flere øvelser.\nMasser af plads – stort budget\nHar du masser af plads, og er du ikke afhængig af at kunne pakke træningscentret sammen under sengen, så er der masser af muligheder. Du har måske endda et helt rum til træningsudstyret. Har du samtidig et stort budget, så kan du næsten lave et træningsrum, som du kender fra træningscenteret.\nStyrketræning på det store budget – frivægte versus maskine\nTræningsbænk og vægtstang\nMed en vægtstang og en træningsbænk kan du løfte tungere end med håndvægte. Med træningsbænken kan du lave bænkpres, fransk pres, og sætter du vægtstangen på gulvet kan du dertil lave dødløft og roning. Nogle træningsbænke til hjemmetræning giver også mulighed for at træne ben, og du kan tilkøbe mulighed for nedtræk og curlbræt.\nEr du mere til træningsmaskiner fremfor frivægte, så er en multistation en god mulighed, hvis du har plads. Med en multistation har du næsten alle styrkemaskinerne fra centeret i én og samme maskine. Du kan træne alt fra bænkpres, skulderpres, nedtræk, roning mm. Der findes endda multimaskiner, hvor I kan træne flere på en gang.\nKonditionstræning på det store budget\nTræningseffekten ved løb er høj, og løb giver både bedre kondition og en høj forbrænding. Har du plads til et løbebånd, så er det uden tvivl det mest effektive konditionsudstyr. Du har både styr på tid, hastighed og distance på løbebåndet og kan selv styre både stigning og din fart. Du kan løbe uden hensyn til tid, årstid og vejret. Løbebånd i centrene koster op mod 100.000 kr, men du kan finde rigtig gode løbebånd til hjemmetræning til omkring 10-20.000 kr.\nLøb er hårdt for knæ, hofter samt ryg og er du ikke i stand til at løbe, er en romaskine et godt alternativ. Hele kroppen trænes samtidig med at konditionen forbedres.\nEr pladsen ikke til et løbebånd eller romaskine, så fylder en indendørs cykel faktisk ikke så meget. Du kan cykle indtil sveden pibler af dig, og åndedrættet stikker af. Der findes to typer som umiddelbart ser lidt ens ud, men som er ret så forskellige; motionscyklen og spinningcyklen.\nMotionscykel eller spinningcykel\n2 thoughts on “Træningsudstyr til hjemmet”\nPingback: Sådan når du i mål med dit vægttab


Hvem skal bestemme, hvad vi uddanner? | Information\nEmil Rottbøll og Rune Wolfhagen\nHvem skal bestemme, hvad vi uddanner?\nPå Uddannelsesmødet fremlagde uddannelsesminister Sofie Carsten Nielsen (R) i går sin del af regeringens kommende vækstplan. Flere videregående uddannelser skal have loft på optaget, flere uddannelser skal kun udbydes ét sted, og de studerende skal have et bedre grundlag at vælge på. Vi har spurgt en rektor, en underviser, en studerende og ministeren selv, hvem der skal bestemme, hvor mange studerende en uddannelse skal have\nFokus på tal giver ikke mening\nLone Koefoed Hansen, lektor på Aarhus Universitet, medstifter af det Alternative Kvalitetsudvalg\nDet giver ikke mening at tale om 30 eller 60 studerende som et minimum for en uddannelse, siger Lone Koe- foed Hansen med henvisning til regeringens Kvalitetsudvalg, der foreslår at lukke uddannelser med færre end 30 studerende og kun at udbyde uddannelser ét sted i landet, hvis de samlet set har færre end 60 studerende.\nEt af Kvalitetsudvalgets argumenter er, at det faglige miljø bliver for snævert, hvis der ikke er tilstrækkeligt med studerende og dermed penge. Men det nytter ikke at se isoleret på hver enkelt uddannelse, siger Lone Koefoed Hansen.\n»Langt de fleste uddannelser eksisterer ikke i et vakuum. De er en del af andre uddannelsers økosystemer. Mange uddannelsesretninger er toninger af noget andet, hvor underviserne og det faglige grundlag er i dyb sammenhæng.«\n»Jeg underviser selv på digitalt design og to andre uddannelser. Det kan jeg i den faglighed, for de uddannelser hænger sammen, men de er også meget forskellige,« siger hun.\nNogle uddannelser indgår også i andre sammenhænge. Eksempelvis hænger nogle kulturelle uddannelser tæt sammen med det lokale kulturliv, hvor de studerende arbejder, eller man laver fælles arrangementer. Derfor kan man ikke bare lukke én uddannelse uden samtidig at fjerne en stor del af et andet system, mener hun:\n»Hvis man gør det, skal man lave en analyse, der viser, hvad det betyder. Og den analyse vil jeg nødigt selv lave. Det bliver helt ned på niveau med den enkelte uddannelse,« siger Lone Koefoed Hansen, der ikke er overbevist om, at det spørgsmål kan afdækkes af uddannelsesministeriets talknusere.\nPå samme måde tvivler hun på fornuften i, at ministeren vil lægge begrænsninger på uddannel- ser ud fra, hvor mange der bliver optaget.\n»I forhold til kvalitet handler det om, om uddannelsesinstitutionerne kan udbyde det, de vil, til så mange de vil, eller om de skal føre bevis for, at de har folkene og ressourcer til det. Har de nogen, der ved noget om det her, eller skal de ud og ansætte dem alle sammen? Er det noget, de har forsket i? Man skal ikke tale om tal, men om hvad det er for en mentalitet, der ligger nedenunder. Hvordan vil man undervise så mange studerende?«\nPolitikere bør blande sig udenom\nJakob Ruggaard, formand, Danske Studerendes Fællesråd\nPolitikerne skal ikke bestemme, hvilke uddannelser der skal udbydes, og hvor mange studerende de enkelte uddannelser skal optage. Det mener formanden for Danske Studerendes Fællesråd, Jakob Ruggaard.\n»Jeg vil på det kraftigste advare ministeren mod at tro, at hun eller hendes embedsmænd selv kan varetage den opgave. Hvis det overhovedet skal give mening, skal det lægges ud til institutionerne, som er de eneste, der er klædt på til at tage alle de hensyn, der skal tænkes med i forhold til dimensionering.«\n– Ministeren siger jo også, at der netop skal være en decentral styring af dimensioneringen?\n»Ja, men det forhold er ikke afklaret. Det handler også om, hvil-ket opdrag og hvilke rammer de får. Jo mere involvering fra embedsmænd, som ikke har forudsætningerne for at forstå den kompleksitet, et universitet har, jo mere enøjet vil det blive, og jo mere skadeligt vil det blive.«\nHvordan der i fremtiden skal dimensioneres, så udbud af studiepladser tilpasses jobmuligheder, er endnu uafklaret, men Uddannelsesministeriet er i gang medat undersøge forskellige modeller. Samtidig har universiteterne foreslået, at de sammen kan lave et system, der kan forhindre uhensigtsmæssigt store optag på uddannelser, hvor der er dårlig beskæftigelse efterfølgende. Det mener Jakob Ruggaard også er den bedste løsning.\n»Jeg forstår ikke helt, hvorfor man vil sætte et bureaukratisk analysearbejde i gang i ministeriet, hvis universiteterne er i gang. Man bør lade rammerne være så løse som overhovedet muligt i forhold til, hvordan universiteterne skal løse det. Ellers er det en markant øget politisk styring af uddannelser i Danmark, vi vil komme til at opleve.«\nUniversiteter får kun delvist lov til at styre optag\nSofie Carsten Nielsen (R), uddannelses- og forsknings-minister\nMan bliver nødt til at se på hele uddannelsesområdet, når der skal lægges låg på antallet af studerende, og derfor kan universiteterne ikke få lov til at styre det selv, siger uddannelses- og forskningsminister Sofie Carsten Nielsen (R):\n»Universiteterne har spillet ud med, at de kan lave en model for det selv. Det, synes jeg, ville være godt. Men de er jo ikke hele sektoren. Det nytter ikke, at man dimensionerer en universitetsuddannelse, hvis der er en relateret uddannelse på en professionshøjskole, der pludselig ser sit snit til at tage mange flere ind over hele landet. Derfor vil vi gerne finde en samlet model, hvor man siger, her dimensionerer universiteterne selv, her gør de andre aktører det selv, og her spiller det sammen.«\nUddannelsesministeren understreger, at det er svært at skrue op og ned for optaget, og derfor skal man gå forsigtigt til værks og ikke styre antallet af studerende på enkeltuddannelser, men på større områder.\n»Vi vil gerne lave et solidt system, der også er fleksibelt, så vi ikke kommer til at låse os på de steder, hvor behovet ændrer sig. For vi ved godt, at vi ikke kan forudsige arbejdsmarkedets udvikling,« siger ministeren og fortsætter:\n»Men samtidig må vi tage bestik af prognoserne af, at hvis vi ikke gør noget, vil vi sende for mange kandidater ud med en uddannelse, som de ikke kan bruge i relevant beskæftigelse. Det kan vi ikke være bekendt.«\n– Udmeldingen er en del af en samlet vækstplan. Betyder det, at der skal findes penge på uddannelsesområdet til noget andet?\n»Ikke på kort sigt. De her vækst-initiativer har et bredere sigte. Det handler ikke om bundlinjen her og nu. Men hvis vi får flere kandidater, som ikke falder fra, og som får et arbejde, så får vi også gevinst for samfundet og for den enkelte kandidat. Der er hverken skjulte dagsordner om at hente penge ud af det her lige nu eller nogen særlige bevillinger på vej til området.«\n– Har du nogen beroligende ord til de universitetsledere på humaniora, der føler sig usikre på fremtiden?\n»Kvalitetsudvalget har understreget, at det ikke er humaniora som samlet område, der har de største udfordringer. De har taget højde for mange af de her ting. Så umiddelbart ville jeg tage det roligt. Der kommer ikke til at ske en forhastet, drastisk skruen ned på en enkelt uddannelse eller et enkelt område.«\nUddannelser kan med fordel samles\nDer kan være god mening i at slå nogle uddannelser sammen, så de er store nok til at sikre et godt studiemiljø, der motiverer både de studerende og underviserne, mener rektor Hanne Leth Andersen.\n»Jeg tror, der er nogle miljøer, der kunne have glæde af at være lidt større. Der er så mange uddannelser, der bliver akkrediteret i disse år, som har titler, der ligger op ad hinanden. Der kunne mange sagtens tænke flere af dem sammen i en større klump og lade dem udbyde kurser sammen.«\nHvilke uddannelser, der i så fald vil kunne slås sammen, og – mere overordnet – hvordan en fremtidig dimensionering skal udformes, har universiteterne selv et ansvar for, mener Hanne Leth Andersen.\n»Vi vil godt være med til at tænke i en sund, langsigtet dimensionering. Vi tror, det kan blive meget uproduktivt, hvis der sidder et eksternt organ og tæller og hvert tredje år kommer med en melding om, hvad der nu skal udbydes. Det gør det helt umuligt for os tænke langsigtet og at lave stillingsopslag eller forskningsmiljøer, hvis vi skal dikteres. Det ansvar er vi nødt til at tage selv.«\n– DSF siger, at der skal være så lidt indblanding fra ministeriet som muligt for at sikre så løse rammer som muligt. Kan du forstå den bekymring?\n»Jeg forstår, at de er bekymrede, for de har måske lidt dårlige erfaringer med, når man styrer så overordnet. Jeg er især bekymret for, at vi bruger for mange af de midler, vi skal bruge på bedre kvalitet, mere undervisning og bedre forskning, på at sætte rammer, kontrollere, måle og lade eksterne organer bestemme. Jeg mener heller ikke, det er den vej, vi skal skabe kvalitet.«\nuddannelsespolitikuniversiteterdet danske uddannelsessystem\nNu overgår ministeren sig selv i centralistisk tænkning. Den model hun fremlægger hænger ikke sammen på nogle niveauer. Og hvad skulle grunden i øvrigt være for at lave disse reformer? Taxameterordningen sikre jo, at uddannelser, der ikke kan løbe rundt forsvinder. Og dem, der kan, fungerer jo fint.\nDer er et langt dybere problem i denne sag og det handler om den måde med generelt betragter universitetet - man betragter det et system, der uddanner enheder (individer) til et andet system - det offentlige og private arbejdsmarked.\nDen dybe og graverende fejl i alt dette her er, at man glemmer, at universiteterne kan være producenter af nye virksomheder, som bidrager med vækst i det samlede antal private virksomheder. I sådan et perspektiv skal universiteterne være aktive i samfundet og ikke som nu passive analyserende videnproducerende anstalter.\nHvis universiteterne skal betragtes som aktive institutioner, som bidrager ikke kun med uddannelse til et eksisterende erhvervsliv men OGSÅ til antallet af nye virksomheder, så skal man adresserer uddannelsesområdet anderledes end i dag. Det skal være fler og tværfagligt på tværs af den eksisterende fakultetsstruktur.\nOg undervisning skal være projekt og udviklingsorienteret, praksis og vidensproducerende og ikke som nu, hvor den gamle humbolske tradition hersker - hvor man analysere og er distanceret (og undervisningsformen er forelæsningsbaseret)\nDet humbolske universitet eksisterer rigtig mange steder - men det ændre ikke på, at den nuværende politiske kurs fra diverse udvalg og kommissioner OVERSER det grundlæggende budskabet i dette indlæg.)\nDen vej som dette indlæg argumenterer for flugter de veje, som man er begyndt at følge fra Finland, Sverige, USA, Japan og Tyskland og sikkert flere endnu. Det er kun i Danmark, at blikket endnu ikke er blevet rettet den vej endnu (få steder på universiteterne er undtagelser - her forsøger man, men det er ikke altid lige nemt.)\nSå mit råd er - drop kvalitetsudvalgets og produktivitetskommissionens meget gammeldags måde at se på universitet og se ret i stedet blikket mod, hvordan universiteterne kan gøres til steder, hvor der bliver udviklet alle mulige og umulige ting og sager, der kan danne baggrund dels for forskning og dels for vækst i antallet af virksomheder. Det er vejen at gå. Den anden fører ingen gode steder hen.\n30. april, 2014 - 14:10\nMit bud er at der også er tale om en magtkamp. De "konsulent firmaer" der benyttes af regeringen og den forrige - i tide og utide - er skabt af kapitalen, den eksisterende koncentration af storkapital. De ønsker ikke udvikling uden for deres egen kontrol. De største firmaer - herunder AP Møller - som har skænket en milliard til den nye skolereform - ønsker studerende som er skræddersyet til deres egen virksomhed - og ikke fremtidens. Innovationen fra fremtidens studerende - skal udvikle deres ideer indenfor rammerne af Novo Nordisk, AP Møller, Grunfos etc.\nTingene hænger nøje sammen med den nye Europæiske Patentdomstol samt TTIP forhandlingerne og den en-æggede tvilliger andre steder i verdenen. Verdenen skal gøre lille og kontrollerbar - og disse internationale mastodonter forsøger at styre mennesket fra vugge til grav.


Sunburst Kirsebærtræ, bestil sundt og flot frugttræ med 5-8 grene\nElsker du at sætte tænderne i et stort, saftigt kirsebær, så er sorten ‘Sunburst’ helt sikkert værd at stifte bekendtskab med.\nSunburst er nemlig den kirsebærsort, der bærer de allerstørste kirsebær. Frugterne af denne sort er orange-røde til røde, og sødmefulde med en anelse syrlighed. Sorten er forholdsvis ny, frugtbar og rigtbærende. Leder du samtidig efter en sort, der kan fungere som bestøver for havens andre kirsebærsorter, er Sunburst muligvis det helt rette valg for dig.\nSunburst Kirsebærtræ med meget store og røde velsmagende kirsebær\nSunburst kirsebærtræet udvikler en karakterfuld høj og kugleformet krone. Et kirsebærtræ af denne sort kendetegnes ved kraftigt vækst og rig bæring. Et Sunburst-kirsebærtræ vil med tiden blive 4-6 meter i højden og udvikle en krone med en bredde på 2-3 meter.\nSom sort er Sunburst tidligtbærende og giver en god høst af flad-runde, rød-gule, fantastisk velsmagende kirsebær. I konsistens er Sunburst-kirsebær lidt løse i frugtkødet, og lækre saftige.\nBlomstringstiden for Sunburst-kirsebærtræet falder i april-maj måned, hvor træet prydes af et væld af små, hvide blomster. Sunburst er en selvbestøvende sort, der også fungerer godt som bestøver for andre kirsebærsorter, hvor blomstringen falder i samme periode. Frugterne fra ‘Sunburst’ modner i slutningen af juli måned.\nDenne frugtbare kirsebærsort er et frugttræ, der er let at dyrke. Som andre kirsebærtræer vil det trives optimalt på en solrig eller let skyggefuld placering. Frugten er bedst at spise friskplukket og bør behandles varsomt, for den bedste spiseoplevelse.\nOprindeligt stammer kirsebærsorten ‘Sunburst’ fra British Columbia i Canada. ‘Sunburst’ er blevet til ved en krydsning mellem kirsebærsorterne ‘Van’ og Stella’. Sorten ‘Sunburst’ har været på markedet siden 1980, og har været anbefalet til plantning siden 1996.\nPrunus colt, middel\nSunburst kirsebærtræer er selvbestøvende og en god bestøver for andre kirsebærtræer.\nGrundstamme Prunus colt, Middelvoksende.\nSunde kraftfulde stammer og rodnet som ikke bære præg af langtid i potte, hurtig levering


Tal sammen om mobning - Albertslund Kommune\nMobning opstår sjældent på arbejdspladser med et godt psykisk arbejdsmiljø.\nMen mobning kan forekomme på selv de bedste arbejdspladser. Det bliver måske bare ikke opdaget, eller det er svært for både ledere og medarbejdere at erkende det og tale om mobning. Blot det at tale om mobning kan forebygge, at mobning opstår og udvikler sig\nMen alle andre på arbejdspladsen har en opgave i at være med til at skabe og sikre et godt arbejdsmiljø. Alle skal tage et ansvar for indsatsen mod mobning.\nForebyg med dialog om arbejdsopgaverKonflikter kan opstå på grund af misforståelser eller problemer i forbindelse med planlægning og fordeling af arbejdsopgaver. Her kan dialogmøder mellem ledere og medarbejdere hjælpe til at kortlægge og løse problemerne.


Glædelig december TMCK'ere - Event Kalenderen for 2018 er nu klar!\nTMCK Næstformand Søren Kilbæk Jeppesen\nSå springer vi ind i december måned hvor kalendergaverne bliver beundret og pakket ud med stort iver. Her hos TMCK har vi ikke lavet en gavekalender, men en Event Kalender for det kommende år. Vi har fundet og planlagt events og løb gennem hele 2018 hvor alle kan være...\nStjernerne stod klar, da holdfotoet skulle tages hos TMCK!\nSuper fremmøde til vores TMCK holdfoto gav en fed opløftet stemning resten af aftenen. Det skal dog lige nævnes at flere medlemmer desværre ikke kunne være her, men det sørger vi for at de kan næste gang!\nStor tak til de fremmødte TMCK'ere - og tak for at vise det nye s...\nFamiliedag i bedste TMCK ånd!\nDenne søndag stod på afprøvning af det nye TMCK telt, samt familiehygge med snobrød og en lille cykeltur for ungerne. Vejret viste sig fra sin bedste side, dog med et enkelt dryp eller to. Det var (er) jo trods alt også Rasmus' fødselsdag, så vi viste på forhånd at det...\nOutdoor Sydfyn - føj for en hørmer i Svanninge Bakker i dag!\nDet var både vådt, glat og rigtig hårdt i Svanninge Bakker. 4 TMCK'ere kæmpede sig igennem regnen og de mange højdemeter. Og så var 70-80 procent af skovbunden afsindig glat og mudret som trak al energi ud af stængerne! "føj for en hørmer..."\nVi fangede lige Mads fra S...\nIgen i år skal TMCK's MTB'ere udfordre de sydfynske alper!\nOutdoor Sydfyn har igen inviteret til at udfordre Svanninge Bakker i morgen søndag. Vi er 4 mand høj som skal forsøge at køre både benene og bakkerne flade (det første blir nok ikke noget problem). Jørgen, Per og Søren kører "den onde" på 46 km (ca. 900 hm) og Kewin kø...\nArrangøren CC Flying Heroes havde som udgangspunkt sørget for godt vejr til Ærø Rundt 100 km lørdag den 5. august. Men vi skulle da ikke snydes for lidt regn og en god sidevind på den første del af turen. 7 mand afsted i højt humør og med gode ben. Desværre måtte Flemm...\nTMCK indtager august måned med masser af energi!\nTMCK lægger stærkt ud med at deltage i ÆRØ rundt den 5. august. Det blir en festlig oplevelse og de 6 mand som indtil videre har tilmeldt sig, glæder sig! Kom og vær med (tilmelding senest 1. august), eller tag familien under armen og en tur til Ærø den 5. august....\nTMCK hilser det ambitiøse TVEDS UDERUM velkommen\nTVEDS UDERUM - TMCK glæder sig over den forsatte støt stigende interesse for udendørs aktiviteter i TVED. Og med TVEDS UDERUM projekt giver det os alle flere muligheder for at mødes på tværs. TMCK's bestyrelse udtaler: "Derfor er det vigtig for os at bakke projektet TV...


Et frikvarter lige om hjørnet - Strikkefestival 2015 af Slagt en hellig ko\nTiden løber med en hast, der overrumpler mig. Jeg blinker et sekund og en uge løber forbi. Jeg tænker, at det er på tide, at jeg skal helt ned i tempo. Jeg tæller ned, for snart ringer klokken ud for et frikvarter.\nForude ligger en uge på Fanø. Den første halvdel tilbringes i dejligt selskab med en flok skønne kvinder, som deler min interesse for håndarbejde. Vi skal strikke, hækle, snakke, spise og drikke vin. Vi skal hygge. Vi skal nyde, at der er Strikkefestival 2015 med masser af andre mennesker med samme interesse som os. Vi skal forhåbentlig se masser af nyt, møde dejlige mennesker og jeg glæder mig meget til, at jeg skal rundt og se, hvad der rører sig lige nu.\nSnart ringer klokken …\n15. september 2015 Af Liselotte\nNej, hvor jeg glæder mig til sådan en forlænget weekend – måske støder vi ind i hinanden derovre – blandt de andre 10000 kvindfolk ;-) God tur til dig og Lisette :-)\nJeg håber du får en dejlig tur :)\n16. september 2015 at 09:56\nHa’ en rigtig, rigtig dejlig tur til Fanø. Nyd dit frikvarter – for frikvarterer i hverdagen er gode (og vigtige) :)\nJeg må desværre kun “nøjes” med lørdag på Fanø, da jeg er må kæreste-weekenden med manden på Rømø\nMen har lokket manden med det over, så hvis i ser en meget grå/kort håret mand på lørdag som er ved at død en stille død, så er det min\nMan kan ind i mellem virkelig trænge til at hive stikket ud og bare være. Ovenpå en travl hverdag. Rigtig god festival. Måske ses vi derovre.\nGod tur – hobby ferie må være skønt!\nSelv snupper jeg fire overnatninger med min medblogger aka storesøster i havnebyen Kiel imorgen – øj, det bliver så godt. Tøsetur er det bedste.\nHer tælles også ned til weekendtur på Fanø – uhh hvor bliver det skønt!! Håber vi alle får en inspirerende og skøn tur :-) måske vi ses :-)\nHvor lyder det som om strikkefestivalen kommer lige præcis på det rette tidspunkt. Håber den vil gøre dig godt for alle sanserne, så du kan samle energi. God fornøjelse med det hele.\nRigtig god tur til alle jer, der drager til Fanø… Håber på skønne inspirerende billeder af/fra Festivalen og jeres oplevelser med hinanden…\nHer er der næsten pakket. I morgen går turen til Fanø i en uge. Måske vi ses? God tur :-).\nRigtig god tur. Det er sjovt at være til festival, men når alle de sjove er taget af sted, og man er næsten helt alene på øen, får man en helt anden og mindst lige så dejlig oplevelse\n15. september 2015 at 16:19\nMå I få den skønneste uge der, det tror jeg at du trænger til :-)