Er det muligt at drikke rå vagtelæg, og hvordan de er nyttige - Te 2022\nVagtelæg æres med mirakuløse egenskaber. Indholdet af halvdelen af det periodiske system i dem hjælper med at helbrede en forkølelse, øger styrken, forbedrer blodsammensætningen. Ifølge adskillige undersøgelser er det rå æg, der drikkes på tom mave, der er mest gavnlige. Meget ofte anbefales de at blive introduceret i kosten for små børn, ældre og gravide kvinder. Hvad er forskellen mellem sammensætningen af et kyllingæg og dets vagtel modpart? Er vagtelæg så nyttigt, som det siges at være? Og er der en risiko for at blive syg, hvis du spiser dem rå?\nVagtelæg indeholder mange aminosyrer\nPå trods af det faktum, at vagtelæg er meget mindre end kylling, er aminosyreindholdet i dem simpelthen overraskende. Foruden et højt protein- og fedtindhold (henholdsvis 12,8 og 11, 4) indeholder de en unik mængde aminosyrer, som absorberes af kroppen 100%.\nSammensætningen af vagtelæg inkluderer:\nkalium, calcium og magnesium - uundværlige forbindelser til hjerte-kar-patologier;\nvitaminer B6, selen, zink - gendanne immunitet efter infektionssygdomme;\nVitamin B5 - et naturligt antidepressivt middel, hjælper med depression og angst;\njern, kobber, næsten hele listen over B-vitaminer - øger hæmoglobin i blodet.\nErnæringseksperter anbefaler at inkludere vagtelæg i menuen, selv for diabetikere, selvom kolesterolet i produktet går fra skalaen. Æggelecithin neutraliserer kolesterolets egenskaber, hvorved blodkolesterol sænkes og positivt påvirker hjertemuskelens funktion.\nEn anden pikant egenskab ved produktet er forbedringen af erektil funktion. Effekten opnås ved regelmæssig brug af rå æg på grund af det høje niveau af fosfor, som stimulerer prostatakirtlen..\nVagtelæg skal være til stede i kosten for hypertensive patienter på grund af deres evne til at rense blodkar fra kolesterolaflejringer. Rå æg forbedrer thyroideafunktionen på grund af jod- og molybdænindhold.\nProduktet indeholder en meget værdifuld forbindelse - lysozym. Det bekæmper kræftceller, forbedrer mikrofloraen i maven. Og japanske forskere har afsløret vagtægs evne til at fjerne radionuklider fra kroppen.\nVortelægs magiske egenskaber er vidt brugt i kosmetologi.\nLær mere om fordelene ved vagtelæg fra den foreslåede video..\nEr det muligt at drikke rå vagtelæg?\nEt klart svar på dette spørgsmål er endnu ikke fundet. Æg beholder meget mere ernæringsmæssig værdi, hvis de ikke er blevet kogt. Tilhængere af råt ægforbrug hævder, at de skal være beruset på tom mave et par minutter før de spiser.\nMeningen om, at råproduktet er helt sikkert, er baseret på viden om vagtelens kropstemperatur: 42 grader. Hos kyllinger er deres kropstemperatur lavere, derfor er de mindre modstandsdygtige over for infektioner, så salmonella findes oftere i kyllingæg. Denne patogen forårsager alvorlig forgiftning, men dør ved 40 grader.\nHver person tager beslutningen om at acceptere rå vagtelæg uafhængigt\nHver person beslutter selv og vejer fordele og ulemper, om det er muligt at drikke rå vagtelæg. Man må dog ikke glemme, at de produkter, der tilbydes af markeder og supermarkeder, ikke altid er af høj kvalitet. Ved forkert opbevaring, dannelse af revner i skallen, patogene bakterier kan trænge ind i æggene og derefter kan ikke forgiftning undgås.\nDerudover anbefales det ikke at spise vagtelæg råt:\nmennesker med en tendens til allergi - produktet indeholder et ovomukoid protein, der klassificeres som et allergenstof, som et resultat af reaktionen på proteinet, forstyrrelse i fordøjelseskanalen, oppustethed, kvalme;\npatienter, der lider af leversygdomme - i dette tilfælde rådgiver lægerne at begrænse dosis af æg for ikke at skade leveren;\nmennesker med overskydende kropsvægt - æg er et relativt kaloriprodukt, så det tilrådes at konsultere en ernæringsfysiolog inden brug.\nTil fordel for kogte æg er udtalelsen fra læger, der mener, at jernet i produktet optages bedre efter varmebehandling.\nDet anbefales at drikke rå æg til børn efter et år og voksne, købt på et bevist sted, og inden brug skal de vaskes med sæbe.\nSpiser vagtelæg på tom mave\nEn voksen uden alvorlige krænkelser af de indre organer må spise fra 4 til 6 æg pr. Dag. I rå form drikkes de cirka en halv time før måltiderne, det er tilladt at drikke med vand eller juice. Hvis det er vanskeligt for en person at drikke et råt æg, kan du forberede flere muligheder for cocktails.\nIsær denne mulighed appellerer til børn:\nJordbær. Det er nødvendigt at blande 2 æg med 2 tsk. skat, tilsæt et par jordbær og et halvt glas vand. Pisk alt sammen i en blender.\nMælkesyre. Bland et par teskefulde med 150 ml mælk og tilsæt 2 vagtelæg. Pisk med en mixer eller blender, indtil skum.\nRå vagtelæg kan sættes til cocktails.\nI stedet for jordbær og mælk kan du bruge bananer eller appelsiner. Til terapeutiske formål for at styrke immunforsvaret findes der et bestemt behandlingsregime: rå æg drikkes i 40 dage, to gange om dagen, 3 æg ad gangen. Dette kursus er ideelt for ældre: ledsmerten reduceres, benene, tænderne styrkes, hørelsen og synet forværres.\nMed en urolig mave er følgende opskrift velegnet: 30 g cognac, en teskefuld sukker og 3 vagtelæg. Blandingen drikkes på tom mave morgenen før morgenmaden, det tilrådes at gentage cocktail før middag. Ifølge eksperter forbedrer fordøjelsen, efter at have spist en sådan blanding, kvalmen forsvinder.\nDen enkleste cocktailopskrift er at blande enhver frugtsaft, tilsætte citronsaft efter smag, en skefuld honning og et par rå vagtelæg. En sådan vitamindrink kan drikkes uanset fødeindtagelse..\nFor mænd anbefaler sexterapeuter en cocktail for at stimulere mandlig styrke - en blanding af cola, et glas brandy, en teskefuld sukker, en skive citron og to vagtelæg, slå i en blender og fortyndes med mineralvand. Effekten kan sammenlignes med apoteksmedicin.\nVagtelæg bruges også til at reducere feber til behandling af bronkialastma, anæmi og mavesygdomme.\nEr dette produkt nyttigt under graviditet??\nDette produkt er ikke forgæves blevet populært blandt forventningsfulde mødre. I påvente af babyen søger enhver kvinde at berige sin daglige diæt med fødevarer rig på vitaminer og mineraler. Og et vagtelæg indeholder en masse flerumættet fedt, protein og folsyre. Disse stoffer er uundværlige for barnets fulde udvikling..\nDette produkt er nyttigt til gravide kvinder.\nBrug af vagtelæg har mange fordele for gravide kvinder:\nsom et resultat af normalisering af mavesaftens surhedsgrad er det lettere for kvinder at udholde toksikose, mindre ofte kvalme;\nE-vitamin, der findes i store mængder i produktet, reducerer sandsynligheden for at udvikle mastopati;\nfosfor bidrager til den normale udvikling af knoglesystemet hos et barn;\nmængden af calcium i ægene tillader ikke babyen at ødelægge den fremtidige mors tænder;\nregelmæssigt ægindtag reducerer risikoen for for tidlig fødsel og spontanabort.\nEn rå ægcocktail vil være nyttig lige efter levering. Produktets unikke sammensætning forbedrer kvaliteten og mængden af modermælk. Og selvfølgelig hæver vagtelæg niveauet af hæmoglobin, som er en af de vigtigste indikatorer for gravide kvinder..\nInden du drikker et råt æg, skal du sørge for, at dens skal er integritet, vaske det godt med rindende varmt vand og sæbe. En fremtidig mor bør ikke risikere sig selv og babyens helbred.\nUnder graviditet udelukkes forekomsten af en allergi mod vagtægg ikke i fravær af en negativ reaktion på produktet inden befrugtningen.\nÆggeforbrug i barndommen\nFør året behøver børn ikke at spise vagtelæg\nBørnelæger anbefaler ikke at introducere vagtelæg i en børns menu tidligere end et år. Denne regel gælder for rå og kogte fødevarer. Efter et år og op til 3 år er det maksimale antal æg pr. Dag 2 stk. Efter 3 år kan normen gradvist øges til 3 stk. Per dag.\nKomplementær fodring begynder med en fjerdedel af testiklen, ikke mere, ellers kan barnet opleve symptomer på forgiftning. Råt protein er ikke det bedste produkt til et barns fordøjelsesorganer. Hvis du spiser det ud over mål, vil det provosere oppustethed, kolik, forstyrrelse af maven.\nRå æg lurer en anden fare: risikoen for at pådrage sig pullorose. Dette er en type intestinal infektion, den kommer ind gennem mikrokrackerne på skallen. Hvis sandsynligheden for infektion er udelukket, er rå vagtelæg et fremragende næringsrigt produkt for børn..\nTilstedeværelsen af æg i kosten forbedrer syn, hukommelse og nervesystemet, hvilket er vigtigt i skolealderen. Hos børn med nedsat immunitet forsvinder hovedpine, træthed, svimmelhed.\nPå japanske skoler skal børn spise 2 vagtelæg pr. Dag, da produktet har immunmodulerende egenskaber. Børn, der regelmæssigt bruger vagtelæg, er mindre tilbøjelige til at blive syge.\nIkke ethvert barn kan lide et råt æg, så du kan tilføje det til korn, potetmos eller lave smoothies. Før du introducerer rå æg i kosten, skal du konsultere en børnelæge.\nFor at udvinde maksimale næringsstoffer fra et råprodukt skal det koges i bogstaveligt talt 60 sekunder: det vil beholde sin værdi, og varmebehandling ødelægger mulige infektioner.\nDa forskere har bevist, at varmebehandling ødelægger de fleste sporstoffer i æg, er et virkelig rå produkt mere fordelagtigt. Vær dog opmærksom på, at vitaminer og næringsstoffer ødelægges efter 15 minutters kogning. For at opretholde kvaliteten af vagtelæg skal du bare holde dem et par minutter i brand.\nDu kan kun drikke rå vagtelæg, hvis du er helt sikker på, at produktet er korrekt opbevaret, og at der ikke er patogene bakterier i produktet. Og selvfølgelig skal du holde dig til den daglige dosis for at undgå sundhedsmæssige problemer..\nHvad er fordelene ved vagtelæg for kvinder\nEn af de mest sunde fødevarer til kvinder er vagtelæg.\nFordelene og skadene ved produktet for kvinder\nOvervej de vigtigste helbredende egenskaber ved vagtelæg:\nLindring af helbredet i overgangsalderen. Produktet er ikke kun rig på vitaminer og mineraler, det indeholder også hormoner, der har en afslappende effekt på nervesystemet.\nStimulering af overskydende vægttab hos piger. Proteinet fra vagtelæg indeholder 2 gange flere vitaminer i gruppe B end i kylling. De spiller en vigtig rolle i metaboliske processer. Vitaminer B6 og B12 bidrager til fjernelse af giftige forbindelser fra fordøjelsessystemet.\nVagtelæg beriger kroppen af forventningsfulde mødre med jern, calcium, kalium og fosfor, som er nødvendige for fuld vækst og udvikling af fosteret. De hjælper med at reducere sværhedsgraden af toksikose, håndtere afføring tilbageholdelse og forhindre forværring af kroniske mave-tarmpatologier.\nAcceleration af gendannelsesprocesser efter fødsel. Vagtelæg er en værdifuld proteinkilde, der giver den svækkede krop den nødvendige energi. Kyllingæg er forbudt for kvinder, der ammer, da de kan forårsage allergiske reaktioner hos babyen. Vagtelæg mangler denne fejl..\nForebyggelse af mastopati og brystkræft. Onkologer anbefaler, at kvinder regelmæssigt bruger dette produkt efter 50 år. På grund af det høje indhold af vitamin D i en tilgængelig form for kroppen, betragtes vagtelæg som vigtigt til forebyggelse af disse alvorlige sygdomme.\nAndre gavnlige egenskaber for kvinder og mænd:\nblodrensning fra "dårligt" kolesterol;\nforebyggelse af patologier i muskuloskeletalsystemet og reduktion af risikoen for osteoporose;\nøge immunsystemets resistens over for vira og bakterielle infektioner.\nVagtelæg har ikke altid en positiv effekt på mennesker. Anmeldelser siger, at overdrevent forbrug og ignorering af kontraindikationer for deres anvendelse kan føre til:\nallergiske reaktioner, fra enkle udslæt til anafylaktisk chok;\nnedsat absorption af protein;\nOverdreven forbrug af kogte æg fører til ophobning af kolesterol i blodet og blokering af blodkar ved fede plaques. De anbefales ikke at blive spist rå uden forbehandling. Meningen om, at vagtel ikke lider af salmonellose, er forkert. Virussen kan opbevares på en syg fugls æggeskal. Rå æg skal anbringes i varmt vand (70-80 ° C) i 3 minutter, før de spises..\nSådan tages produktet?\nFør forbrug er det nødvendigt at kontrollere produktets kvalitet. Det er bedre at købe æg i dokumenterede detailforretninger, der har et certifikat for varerne. Rå æggeblommer vil være mere nyttige end kogte, fordi en del af deres næringsstoffer ødelægges under varmebehandling. Inden du bruger æg til terapeutiske formål, skal du konsultere din læge.\nBehandling af forskellige sygdomme finder sted i henhold til følgende skema:\nmave-tarmkanalepatologier og hjerte-kar-sygdomme - 1-4 stykker pr. dag på tom mave uden kogning;\nbronkial astma - 4 æg pr. dag, kogt blød kogt;\nbehandling af patologier i det reproduktive system - 2 stykker pr. dag i 60 dage (uden varmebehandling);\ntoksikose under graviditet - 1-2 blødkogte æg om dagen;\nhudsygdomme og forringelse af udseendet på negle - 2 stykker om dagen i en måned (i enhver form).\nProduktet kan opbevares i 30 dage ved stuetemperatur og 60 dage i køleskabet. At spise det efter udløbsdatoen er sundhedsfarligt.\nHvordan man drikker uden at skade sundheden?\nForkert brug af produktet kan forårsage fordøjelsesproblemer og forværring af kroniske sygdomme. Dette gælder især for kvinder, da deres krop er mere sårbar over for negative eksterne faktorer..\nNår man bruger et produkt til behandling af sygdomme, skal der følges en række regler:\nforbrug ikke mere end 5 stykker om dagen;\nSpis ikke proteiner under forværring af mavesår, tolvfingertarmsår og diarré;\nafvis produktet med stor sandsynlighed for en allergisk reaktion.\nÆg, der er købt hos landmænd eller i detailhandlere, skal kontrolleres for friskhed. For at gøre dette placeres de omhyggeligt i en beholder med koldt vand. Frisk - synke til bunden, forkælet - flyder til overfladen. Opbevaring - strengt i køleskabet. Ved lave temperaturer forbliver deres brugbarhed bedre. Derudover kan vagtelæg let blive forgiftet, hvis de indtages efter langvarig opbevaring i varme.\nVagtler har en høj kropstemperatur - 42 grader - de er resistente over for infektioner. Et råt æg skal vaskes inden brug, men børn under 3 år skal koges. Kog vagtelæg meget hurtigere end kyllingæg: 1,5-2 minutter er nok til at have et blødt kogt æg, hårdt kogt - det tager 5 minutter.\nVagtelæg kan bruges til behandling af forskellige sygdomme: anæmi, højt eller lavt blodtryk og alvorlig hovedpine. Med det kan du øge immuniteten, behandle sygdomme i mave-tarmkanalen, mavesår, gastritis og pancreatitis.\nVed forstyrrelser i nervesystemet eller anæmi og diabetes er vagtelæg også uerstattelig. For diabetikere anbefaler de for eksempel at spise 6 vagtelæg om ugen. Mængden af sukker i dette tilfælde kan reduceres med 2 enheder. Med en samtidig diæt kan fantastiske resultater opnås. Dette bekræftes endda af medicinske observationer..\nAt spise vagtelæg sammen med diæt hjælper med at styrke immunitet, gendanne og forbedre stofskiftet. Og på grund af det høje fosforindhold er vagtelæget en god stimulator af styrke.\nFor børn skal vagtelæg gives 2-6 pr. Dag. Mængden afhænger af alder, og voksne bør spise 4-6 stykker pr. Dag. På samme tid bør de spises dagligt om morgenen og på tom mave. At spise vagtelæg er bedst rå. Og tag systematisk uden afbrydelse i mindst 3 måneder. En gavnlig effekt på kroppen manifesterer sig efter to uger.\nVagtelæg fordøjes let og medfører ingen negative konsekvenser. Dette er indikeret af medicinske observationer. Absolut alle forældre, der på grund af konstante sygdomme hos børn introducerede vagtelæg til deres kost, taler om at forbedre deres helbred i løbet af et par måneder.\nFor eksempel kan en sygdom såsom astma helbredes fuldstændigt ved medicinsk ernæring. Selv efter en alvorlig form for sygdommen har barnet råd til at løbe i timevis på gaden uden at trække vejret.\nVagtelæg hjælper også med at vokse. Børn, der står bag deres kammerater i højden, vokser op efter en vagtelens diæt med 8-15 centimeter om året. D-vitamin, der er indeholdt i produktet, forhindrer udvikling af raket.\nEt sådant æg hjælper også med stamming. Desuden uanset arten af sygdommens oprindelse. Efter 3-4 måneder begynder barnet eller voksen at tale normalt.\nMen fosforet indeholdt i vagtlenæg stimulerer mental udvikling, forbedrer hukommelsen og fremmer den hurtigere udvikling af intelligens hos børn og unge. Det er lettere for børn, der spiser vagtelæg at forstå videnskab, de opfatter materiale bedre og husker lettere.\nHvis der indføres en vagtelskal (hakket) i maden, viser dette høj terapeutisk aktivitet og medfører ingen bivirkninger. Overskydende calcium, når det indtages i denne skal, vil ikke afsætte sig på knoglerne og vil ikke forårsage urolithiasis..\nFra en alder af en gang kan der gives vagtelseskaller til børn. Der er observeret god heling af ortopædiske sygdomme, såsom osteoporose og medfødt hoftedlokation (dysplasi)..\nShelloterapi hjælper med skørne negle og hår, forstoppelse, blødning fra tandkødet, irritabilitet, høfeber, søvnløshed, astma og nældefeber. Hvordan man tager pulveret fra skallen - det betyder ikke noget. Det kan føjes til mad. Og effekten vil være større, hvis der tilsættes 3-5 dråber citronsaft eller fiskeolie til skallen.\nEndnu bedre er sporstoffer, især calcium, opløselige i vand. En calciumopløsning kan fremstilles som følger: hæld pulver på bunden af dåsen i en hastighed på 1 tsk pr. Liter vand. Og insisterer i fem timer. Fra dette vand kan du lave te, infusioner, kaffe, supper eller bare drikke rå.\nSådan tilberedes vagtelæg?\nVagtelæg kan opbevares i op til en måned ved stuetemperatur, i køleskabet op til tre. I dette tilfælde må æggeskallen ikke beskadiges..\nEn af de originale opskrifter er en rå ægdrink. Det tilføjer styrke, energi, fremskynder stofskiftet og væksten. For det skal du tage 4-5 vagtelæg, slå, tilføje frugtsaft, kaffe eller rødvin til dem samt sukker eller honning efter smag. En sådan nærende drik kan konsumeres dagligt..\nEn anden interessant opskrift, som børn vil nyde, er stegte æg. Æg skal koges hårdt, skrælles og skrælles af. Pisk endnu 2-3 æg i skum. Fugt kogt æg i dette skum, rull i brødbrød, stek i varm olie.\nFor en omelet med vagtelæg, skal du tage mælk (3/4 kop), slå den med 12-15 vagtelæg, salt, tilsæt finhakket løg. Smelt smøret i en gryde, hæld den kogte blanding i den, vent, indtil det er stegt. Server på bordet.\nFor en salat med vagtægg skal du lave posjerede æg. Dette er en ret original opskrift. Han har brug for en liter kogende vand, en spiseskefuld salt og en spiseskefuld eddike. Knæk vagtelægene, og slip dem i kogende vand én ad gangen. På dette tidspunkt er det nødvendigt at dreje vandet, så æggene bliver til hele klumper. Inden for to minutter krøller de sig sammen.\nTil salat, skæres i tynde skiver af kogt kylling eller vagtelfilet, hak pickles, skrællet æble, kogte kartofler. Bland alle ingredienserne, og krydre med creme fraiche. I stedet for creme fraiche kan du dog tage mayonnaise. Læg kogte æg på toppen af salaten. Salt skålen, efter smag kan du tilsætte citronsaft, og drys også let med pulveriseret sukker.\nVagtelæg: fordele og skader, hvordan man tager dem\nAlle ved, at vagtelæg er meget nyttigt, men hvad er en sådan fordel, og er dette produkt velegnet til alle? Det menes, at de forbedrer hjerneaktivitet, styrker knogler, hjælper med at reducere vægten og har gavnlige egenskaber for styrke, øger og styrker den. Brug dette produkt til madlavning og traditionelle behandlingsmetoder (i afkok, tinkturer, salver).\nHvad er vagtelæg, fordelene og skadene; Hvordan tager man dem, så de drager fordel? Lad os prøve at finde ud af det.\nHvad er brugen af vagtelæg?\nFordelene ved æg er, at de hjælper med forskellige sygdomme i luftvejene: lungebetændelse, tuberkulose, bronkial astma, bronkitis. Kroppen modtager alle de nødvendige næringsstoffer, hvilket forbedrer patientens tilstand.\nÆg er meget nyttige til hepatitis (i en lille mængde), gastritis, cholecystitis, pancreatitis og mave- og tarmsår.\nDet anbefales at tage dem for sygdomme i det kardiovaskulære system, for eksempel med hypertension, kardiosclerose, vegetovaskulær dystoni.\nSammensætningen af vagtelæg inkluderer et stort antal næringsstoffer, der ikke findes i almindelige kyllingæg. For at opnå en terapeutisk effekt bør dette produkt kun forbruges i sin rå form, fordi varmebehandling bidrager til tabet af alle nyttige egenskaber. Til forebyggende formål er det nyttigt at blande dem rå i korn, mosede kartofler, supper og også spise kogt og brugt til tilberedning af dejen. Sådanne retter er nyttige ved følgende sygdomme:\nastma, forskellige allergiske reaktioner;\nDette produkt anbefales til mænd til problemer med styrke og seksuel dysfunktion..\nVagtelæg er ikke altid gavnlig, men også skadelig. Derfor skal du vide, i hvilke tilfælde de er kontraindiceret.\nHvis en person har allergiske reaktioner på æg og retter fra dem, er det forbudt at bruge dem. Friske vagtelæg er årsagen til forværringen og efterfølgende behandling..\nBrug dette produkt med forsigtighed i din diæt til sygdomme eller andre leverlidelser. Dette betyder ikke, at det ikke kan spises, men det bør begrænses til et minimumsmængde.\nSelv om dette produkt er diæt, har det stadig en vis mængde kalorier. Dets ukontrollerede indtag kan føre til hurtig vægtøgning..\nEthvert produkt er skadeligt, hvis det forbruges i ubegrænsede mængder..\nBrug af vagtelæg i mænds diæt\nHvilke fordele kan et vagtelæg give en mand? Det skal bemærkes, at dette er et proteinprodukt. Men der er et vigtigt punkt, der viser, at de er meget nyttige for mænd.\nDette produkt indeholder ikke kolesterol, som i store mængder er skadeligt for enhver organisme, hvilket fører til vægtøgning, problemer med styrke, sygdomme i det kardiovaskulære system. Ved regelmæssigt at spise vagtelæg er der et fald i kolesterol. Ifølge statistikker lider 1/3 af den mandlige befolkning i landet af forskellige problemer forbundet med erektion. Dette forklares med det faktum, at åreforkalkning af penis udvikler sig, dvs. kolesterolniveauer i karene stiger, hvilket fører til deres fuldstændige blokering.\nVagtelæg klarer dette problem, hvilket øger styrken perfekt. Som et resultat af regelmæssigt indtagelse af dette produkt øges mængden og kvaliteten af ejakulation, og den tid, der kræves til genoplivning mellem intime kontakter, falder markant.\nFor at vagtelæg kun medfører fordele og ikke skade, bør de bruges rationelt. Det vigtigste er tålmodighed, da i de første 2 - 3 dage vil lidt ændre sig markant, og derfor kræves deres langvarige brug. Læger anbefaler, at du bruger dette produkt hver dag eller hver anden dag. Men dette betyder ikke, at det skal tages ukontrolleret. Det optimale antal æg pr. Dag er 2-3 stykker, der spises før morgenmaden.\nLægernes udtalelser var uenige om, hvor meget der kan tages uden at skade sundheden. Nogle hævder, at den optimale dosis er tre æg pr. Dag, mens andre hævder, at mere end to på tre dage er forbudt. Men spørgsmålet er, til hvilket formål bruges dette produkt. For at øge styrken anbefales det at konsumere 2 til 3 æg dagligt.\nVagtelæg bør kun spises rå. De kan drikkes eller fremstilles af dem nogogol. Salater, æggekage og andre retter er kendetegnet ved en delikat smag, men kan ikke sammenlignes med rå. Men i dette tilfælde er der en fare for at blive smittet med salmonella. Selvom dette sker meget sjældent, skal du være forsigtig med ikke at købe udløbne produkter. For at mindske den sandsynlige skade kan du holde ægene i en gryde med vand inden brug, hvor almindelig bagepulver opdrættes.\nUanset årsagen til svækkelsen af styrken anbefales det under alle omstændigheder at følge en speciel diæt med produkter, der kun giver gavn for mænds urogenitale system. En sådan diæt skal nødvendigvis omfatte retter fra vagtelæg, der også vises til prostataadenom.\nRå æg uden forarbejdning, krydderier, tilsætningsstoffer giver mændene stor fordel. Men i denne form er de ikke særlig velsmagende, så ikke enhver mand vil prøve dem. Hvis det alligevel blev besluttet at bruge dem, skal du huske, at 2 til 5 stykker kan tages dagligt. Mindre vil ikke medføre nogen fordel og mere i stand til at provosere en allergisk reaktion.\nHvis du ikke ønsker at tage rå mad, kan du tilberede røræg, æggekage, supper, salater, tærter, korn. Derudover kan rå æg drikkes i form af cocktails eller tinkturer. Der er flere opskrifter på alkoholiske og ikke-alkoholholdige cocktails, der er yderst gavnlige for mænd:\nTil forberedelse af cocktail "Mænds sundhed" tage 1 spsk. en skefuld honning og citronsaft, 0,5 kopper mousserende mineralvand, to rå æg og 20 ml brandy. Alle ingredienser blandes ved hjælp af en mixer. Det skal tages dagligt i to uger..\nTil mønt tinktur kræves 7 stykker valnødder, der hældes med vodka, så de er lidt dækket med det, og insisterer i to dage. Det er nødvendigt at bryde to æg dagligt, fylde dem med fire spiseskefulde nødder tinktur, omrør og forbrug.\nFølgende opskrift blev udviklet i Bulgarien, der overgår endda Viagra i effektivitet. For at gøre dette blandes 0,5 kopper Pepsi eller cola, 1/3 citron, 25 g cognac og to rå æg i en blender. Cocktail kan fortyndes med en lille mængde mousserende vand..\nEn alkoholfri cocktail tilberedes som følger: tag tre stykker hakket valnød, to rå æg, en spiseskefuld honning, citronsaft, 0,5 kopper mineralvand. Alle ingredienser blandes med en blender. Den resulterende blanding tages 20 minutter før måltider.\nDisse opskrifter er baseret på brugen af rå vagtelæg. I dette tilfælde vil deres fordele være flere gange højere end efter syning, kogning eller stegning.\nSåledes undersøgte vi, hvad vagtelæg er, fordelene og skadene for mænd. Dette er et meget nyttigt produkt til den menneskelige krop, især for at genoprette mænds seksuelle funktion. Deres største fordel er fraværet af kolesterol. Der er et stort antal opskrifter, der gør det muligt at diversificere din diæt på en sund og lækker måde..\nVagtelæg. Fordelene og egenskaberne ved vagtelæg\nDet er svært at sige, hvem der først opdagede de velfungerende egenskaber ved vagtelæg. Husk tidene for de egyptiske faraoer og traditionel kinesisk medicin.\nFor flere hundrede år siden eksporterede japanerne et parti vagtel fra Kina. Japanerne er interesseret i egenskaberne og fordelene ved vagtelæg og kød, der bruges i traditionel kinesisk medicin.\nJapanerne har altid været berømte for deres evne til at drage fordel af de små. Efter bombningen af byerne Hiroshima og Nagasaki i 1945 ledte japanske læger aktivt efter produkter, der bidrog til effektiv fjernelse af radionuklider fra kroppen. Undervejs fandt de, at vagtelæg positivt påvirker udviklingen af børns mentale evner. Derfor har den japanske regering hævet sig til en af de 12 grundlæggende love i landet ". Den obligatoriske daglige anvendelse af vagtelæg (2-3 stykker) i kosten for børn og om muligt voksne (især hanner)".\nVagtler lider ikke af salmonellose\nDen japanske oplevelse blev brugt af russiske læger efter Tjernobyl-ulykken, når man udarbejdede en menu til børn, der blev taget ud af tragedieområdet. I løbet af dette kursus blev der absolut ikke observeret nogen bivirkninger, selv hos børn med bronkialastma.\nSom et resultat forsvandt appetitten hos børnene, træthed og smerter i hjertet forsvandt, klager over svimmelhed og næseblod faldt.\nNu anvendes vagtelæg effektivt i babymad. På grund af den høje kropstemperatur (42 grader) er vagtlen resistent over for smitsomme sygdomme, især lider de aldrig af salmonellose. Og derfor kan de, i modsætning til kyllingæg, forbruges rå og få hele komplekset med næringsstoffer, som ødelægges markant ved varmebehandling.\nHvis dit barn har diatese, så er vagtelæg det, du har brug for. For øvrig er børn, der nægter at spise kyllingæg helt glade for vagtelæg. Hos børn, der spiser vagtelæg, reduceres behovet for calcium. De bliver mindre trætte, bliver mere mobile, de har ingen problemer med at forberede lektioner.\nVagtelæg er bedre end kyllingæg i indholdet af næringsstoffer. Fem vagtelæg, efter vægt lig med en kylling, indeholder fem gange mere kalium, 4,5 gange mere jern, 2,5 gange mere vitaminer B1 og B2. Vagtelæg indeholder meget mere vitamin A, nikotinsyre, fosfor, kobber, kobolt, begrænsende og andre aminosyrer. Vagtelæg forårsager ikke diathese og andre allergiske reaktioner, har toniske egenskaber. Læger anbefaler at introducere dem i kosten for spædbørn med kunstig fodring.\nMedicinske undersøgelser har vist, at skallen af vagtelæg, der består af 90% calciumcarbonat, let absorberes af kroppen, og derudover indeholder alle de sporstoffer, der er nødvendige for kroppen, inklusive kobber, fluor, svovl, silicium, zink og andre (27 elementer i alt). Sammensætningen af æggeskallen af vagtægg falder på strejke sammen med sammensætningen af menneskelige knogler og tænder, og desuden stimulerer den knoglemarvets hæmatopoietiske funktion, gavner hele kroppen.\nTyrosine, som er en del af et vagtægg, giver dig mulighed for at opretholde en sund hudfarve. I den europæiske parfumeindustri inkluderer mange dyre mærker af cremer og shampoo derfor vagtelægkomponenter. Kendere af naturlig kosmetik ser hemmelighederne med foryngelse i vagtelæg og bliver ikke trætte af at udveksle opskrifter på kosmetiske masker baseret på vagtelæg.\nVagtelæg er stærkere end Viagra\nBulgarske eksperter har fundet, at vagtelæg er bedre end Viagra-tabletter i deres effektivitet. Bulgarer opfandt endda en speciel cocktail kaldet Ungdom. Styrken ved at drikke en magisk drink er forbløffende. Årsagen til den mirakuløse virkning er, at vagtelæg indeholder meget fosfor, jern, sporstoffer og også er rig på mineraler, vitamin A, B1 og B2.\nOg i Tyskland, blandt mænd, er det sædvanligt at bite fire rå vagtelæg på tom mave og vaske dem med en spiseskefuld vodka tilført på skillevægge af valnødder. De tyskere, der har morgenmad i så mange år, er meget stolte af deres styrke.\nLøsning mod mange lidelser\nI dag tænker flere og flere mennesker på en sund livsstil, hvis iboende garanti er en korrekt valgt diæt. De fleste fødevarer er ikke i stand til at give det krævede niveau af næringsstoffer. I denne henseende er forskellige kosttilskud, vitamin- og mineralkomplekser og andre lægemidler meget populære. Der er imidlertid et naturligt produkt, der er unikt i dets næringsværdi - vagtelæg, hvis fordele ikke kan overvurderes, hvilket kan genopfylde og opretholde normale niveauer af essentielle næringsstoffer. Vagtelæg er et koncentreret biologisk sæt stoffer, der er nødvendige for mennesker. Dette er ægte sundhedsampuller..\nVagtelæg øger immuniteten, normaliserer aktiviteten i mave-tarmkanalen, det kardiovaskulære system.\nVedvarende akutte luftvejsinfektioner hos børn er et problem for mange familier. Forældre gennemfører trofast behandlingsforløbet, men hvis barnet vises en dag eller to i skole eller børnehave, bliver han igen overhalet af sygdommen.\nDet underliggende princip om tilbagevendende og langvarige sygdomme er som regel også reduceret immunitet. Forældre, hvis børn hører til gruppen af ofte syge, bør tage forebyggelse af sygdomme, der plager barnet. For eksempel kan tagning af vagtelæg reducere hyppigheden af akutte luftvejsinfektioner hos hyppigt syge børn med 5 gange. Og selv hvis barnet stadig er sygt, vil sygdommen være meget lettere.\nManglen på det nødvendige sæt aminosyrer, vitaminer, nyttige mineraler og næringsstoffer i kosten fører til et fald i immunitet, dårligt helbred, forekomsten af forskellige sygdomme. Det øgede indhold af vitaminer, mineraler og essentielle aminosyrer ved regelmæssig brug af vagtelæg fører til ophobning af deres krop, og derfor til en stigning i kroppens immunforsvar mod forskellige sygdomme.\nBrug af vagtelæg giver også en positiv effekt ved forstyrrelser i nervesystemet, anæmi, hypertension, bronkial astma og diabetes mellitus. Vagtelæg bruges også til at bremse den generelle udvikling af børn. Hos gravide kvinder ødelægges ikke tænder. Hos ældre mennesker går tandfald og hårtab langsommere og stopper.\nEffektiviteten af brugen af vagtelæg i diæt hos patienter var kendt i gamle tider. Det tilrådes at inkludere rå vagtelæg i kosten til syge og svækkede børn.\nPå basis af børnesygeklinikken fra Moskva Medical Institute og andre medicinske institutioner blev vagtelæg testet i kombination med lægemidler til patienter med astma, kronisk lungebetændelse og tuberkulose. Positive resultater blev opnået. Forbedring af appetit hos børn, vægtøgning og normalisering af hæmoglobin og røde blodlegemer i blodet blev også bemærket..\nObservationen foretaget af specialisterne i PNS “Vagtel” sammen med medarbejderne i den regionale sundhedsafdeling i Vitebsk bekræftede effektiviteten af brugen af vagtelæg i medicinsk praksis. Æg var inkluderet i kosten til børn udsat for stråling under Tjernobyl-ulykken. Efter en bestemt periode forbedredes deres generelle tilstand, hæmoglobinniveauet steg, ESR vendte tilbage til normal, hovedpine og træthed forsvandt. Biokemisk analyse af blod afslørede ingen afvigelser i dets sammensætning.\nDe opnåede resultater gjorde det muligt at konkludere, at vagtelæg skulle anvendes i den kliniske ernæring af svækkede børn og voksne, især i økologisk dårligt stillede områder.\nBørn gives fra 2 til 6 stk. dagligt, afhængigt af alder og for voksne - 4-6 æg dagligt om morgenen på tom mave. Det er bedre at spise dem rå, skyllet ned med varmt vand. Modtagelse skal være systematisk uden afbrydelser i 3-4 måneder. To uger senere begynder deres gavnlige virkning på kroppen at manifestere sig..\nVagtelæg fremmer vækst. Børn, der hænger bag deres kammerater i vækst, vokser med 8-15 cm på et år, når de begynder at spise vagtelæg, derudover - vitamin D, der er indeholdt i deres aktive form, forhindrer udvikling af rakitt. Dette lægemiddelprodukt har også en god effekt på stamming. Uanset sygdommens art (medfødt, erhvervet eller som et resultat af en nervøs sammenbrud) begynder barnet eller voksen efter tre til fire måneder at spise vagtægg normalt.\nEn kraftfuld opskrift på hår, negle, hud og tænder\n1/3 tsk knust æggeskal vagtelæg (vær ikke alarm, dette er meget lille) med 2 kapsler fiskeolie før sengetid. Tag hver dag, især anbefalet fra efterår til forår.\nFor øvrig, hver gang du beslutter at "fylde" med calcium, skal du ikke glemme fiskeolie for dens absorption, ellers risikerer calcium (absorberet i en hvilken som helst mængde), at gå gennem blodet, generelt at "passere" destinationen. Dette gælder især for dem, der bruger dette element i store mængder, men ikke overholder resultatet.\nHvad er en mogul, og hvordan man laver mad?\nAlle ved, at mogul-mogul er et fremragende middel, der anbefales til terapeutisk brug for ondt i halsen, mod heshed, stemmetab.\nDen enkleste opskrift: anbefaler at slå et par æggeblommer med sukker og tage to teskefulde om morgenen på tom mave. Men i vores dage er mogul-mogulen ganske udbredt, og du kan tilberede den på forskellige måder.\nMogul-honning kan også hjælpe meget godt, hvis en ondt i halsen, selvfølgelig, når der ikke er nogen allergi mod honning, citron og appelsinsaft. Så slå æggeblommen, tilsæt to glas varm mælk og seks spsk honning, derefter to spiseskefulde appelsin- eller citronsaft, alt dette skal varmes op lidt og tilsæt proteinet, der er pisket med sukker; taget på tom mave.\nAogolit til børn blev også kogt af Aibolit i fortællingen om Chukovsky, og ikke et barn vil nægte denne delikatesse. Og hvis din hals er hes, eller en ondt i halsen er sneget sig, bliver denne drink bare en livredder for de børn, der ikke kan lide medicin. Bare vær venlig at tilbyde det til dit barn, husk, om din baby er allergisk overfor æggeblomme. Hvis ikke, skal du med frimodighed give ham denne delikatesse: ud over den terapeutiske virkning vil cocktail muntrer babyen, og hvis du også tilbyder ham cookies og en god sengetid, vil sygdommen løbe væk uden at se tilbage.\nFor at forberede, males æggeblommerne med sukker, tilsættes smeltet smør og lidt kakao, slå den resulterende masse godt med en mikser.\nFrugt nogogol kan tilberedes med tilsætning af frugtsaft (kirsebær, æble, granatæble, rips, appelsin, abrikos). Slå to æggeblommer med en mixer, tilsæt en knivspids salt, tre spiseskefulde sukker og et halvt glas juice, mens du stadig omrører, tilsæt to glas kold mælk og et halvt glas isvand, tilsæt derefter den piskede til afkølede skumprotein og drys med revet nødder. Så vi fik en cocktail, som du kan drikke gennem et strå.\nMogul-mogul "på polsk" tilberedes med jordbær eller hindbær med dråber citronsaft. Tør æggeblommerne med sukker, og slå de hvide i et frodigt skum. På polsk lyder navnet på denne cocktail som "kogel-mogel".\nEn kaffe-mogul-mogul tilberedes med en hastighed på et æg pr. Fire kaffekopper. Pisk pisken sammen med en mixer, og form æggeblommen med sukker. Hæld varm mælk i bunden af koppen, og derefter friskbrygget malet kaffe, tilsæt en lille åge på toppen, og derefter i midten, egern. På samme tid skal du drikke denne drink fra en kop uden at omrøre.\nDen alkoholiske nogogol-mogul, der serveres i barer, er mere velegnet til den kvindelige halvdel af besøgende, da den viser sig at være for sød, men søde tandmænd synes jeg også vil lide den. For at forberede det, bland æggeblomme, fløde, sukker sirup, is med rom (vin, cognac, brandy, whisky), filtrer derefter og server i et højt glas med muskatnødderbrød.\nMogul-mogul "på hollandsk" kaldes "Advocate", og den er forberedt med tilsætning af cognac som følger. Pisk først æggeblommen med salt og sukker, indtil der dannes en tyk citronblanding, tilsæt derefter cognac og læg denne masse i et vandbad. Cocktail koges over svag varme, omrøres forsigtigt, det vigtigste er ikke at overophedes, drikken skal være varm, ikke varm. Når du er fjernet fra vandbadet, skal du tilføje vanilje og derefter lave en "hat" af fløde. Og således bliver en cocktail til en dessert, der ikke drikkes, men spises med en ske.\nAf stor interesse er historien om denne cocktail. Navnet kommer fra det lavtyske udtryk Kuddel-muddel. Det antages, at konditoren Manfred Köckenbauer kom med mogulen under forsøgene på konservering af slik, og et patent for dens masseproduktion blev erhvervet af en velkendt fødevarekoncern for halvanden million mærker.\nMen efter at have gået dybere ind i historien, kan du finde ud af, at der er en legende, der siger, at for mere end hundrede år siden kom kantoren i synagogen Gogel fra Mogilev med denne drink, som mistede sit job på grund af tab af stemme. På søgning efter et værktøj, der kunne give sin stemme tilbage, kom Gogel med en opskrift, der var som følger: "tag osten og læg den i et krus, smuldre brød, salt og ryste".\nEn gammel opskrift i disse dage har fået en sød farve og duften af krydderier, og du kan lave en cocktail af enhver grund, og jeg ønsker, at du aldrig mister din stemme og drikker denne cocktail kun med det formål forskellige menuer og opløftende.\nÆggeskaller har en lang række praktiske anvendelser. Således er en bondeteknik kendt for at øge ægproduktionen af fugle ved at tilføje knuste æggeskaller til foderet. Gartnere og gartnere bruger æggeskaller som et effektivt sporelement og deoxiderende tilsætningsstof til jorden. Men dette er ikke alt og ikke vigtigst. I gamle healere nævnes både bestanddelene i ægget sammen med skallen og en skal som en del af mange helbredende blandinger. Den ungarske læge Krompeher med en gruppe læger og biologer blev interesseret i de sundhedsvenlige egenskaber ved vagtelæg. Mere end 10 års forskning har vist, at æggeskaller er en ideel kilde til calcium, der let absorberes af kroppen. Som du ved er en mangel på calcium, især i knogler, en af de mest almindelige metaboliske lidelser. Dette raket og forkert tandvækst hos børn, krumning af rygsøjlen og beskadigede tænder, skør knogler hos ældre. En forstyrrelse af calciummetabolisme er ofte ledsaget af anæmi, følsomhed for forkølelse, allergier, forkølelsessår på læberne og et fald i modstand mod stråling. Hos kvinder tilføjes leukocé, svaghed i arbejdsmerter, smerter i livmodermusklene. Det er vanskeligt at korrigere forstyrrelser i calciummetabolismen, da de lægemidler, der anvendes af medicinen - calciumchlorid, gips, kridt - absorberes dårligt af kroppen.\nDen mest værdifulde skal er vagtel. Medicinske undersøgelser har vist, at skallen af vagtelæg, der består af 90% calciumcarbonat (calciumcarbonat), let fordøjes. Samtidig indeholder det alle sporstoffer, der er nødvendige for kroppen: kobber, fluor, jern, mangan, molybdæn, fosfor, svovl, zink, silicium og andre - kun 27 elementer! Det betydelige indhold af silicium og molybdæn i det er især vigtigt - vores dagligdagse mad er ekstremt dårlig med disse elementer, men de er absolut nødvendige for det normale forløb af biokemiske reaktioner i kroppen. Indførelsen af hakket vagtæggeskal i fødevarer viste sin høje terapeutiske aktivitet og fraværet af bivirkninger, herunder bakteriel infektion. Når du tager æggeskaller, kan du ikke være bange for, at overskuddet afsættes på knogler og led, ikke være bange for urolithiasis. Hvis det ikke er nødvendigt, udskilles det ideelt fra kroppen. Skallen med vagtelæg er især nyttig for små børn fra et år, for i deres krop er knogledannelsesprocesserne mest intense og kræver uafbrudt calciumindtag. Skallen, der er inkluderet i babymad, er yderst gavnlig for raket og anæmi, der udvikler sig parallelt med raket. Accelereret heling blev observeret med ortopædiske sygdomme, såsom medfødt dislokation af hoften, osteoporose (blødgøring af knoglerne). Hos både børn og voksne har brugen af shelloterapi en positiv effekt på skørne negle og hår, blødning fra tandkødet, forstoppelse, irritabilitet, søvnløshed, høfeber, astma, urticaria.\nBaseret på hans forskning giver Dr. Krompeher følgende anbefalinger: • Shell-baseret profylakse under graviditet er påkrævet; • yderst ønskeligt for børn fra 1 år til 6 år; • ønskeligt i ungdom og ungdom (før 19-20); • Forebyggelse to gange om året er nyttigt for voksne med henblik på at forhindre sygdomme i rygsøjlen, karies og osteoporose; • indtagelse af skalpulver er især nyttigt i begyndelsen af året, når calciummetabolismen i kroppen bremses.\nMeget ofte er forældre interesseret i spørgsmålet: hvordan man tager pulveret - på tom mave eller efter at have spist? I dette tilfælde betyder det ikke noget. Det er muligt og på samme tid at tilføje det til mad. Effekten vil være meget højere, hvis vaktelspulveret indtages med 3-5 dråber citronsaft, samt fiskeolie, hvor der er meget D-vitamin og jod. Belgerne hælder knuste skaller med en lille mængde citronsaft, citronsyre eller æblesyre, stå, så umiddelbart før forbrug blandes denne krydderi med knust hvidløg og tilsættes til mad. Endnu bedre absorberes calcium og andre sporstoffer, når de opløses i vand. En calciumopløsning fremstilles som følger. Pulver hældes i bunden af dåsen (pr. 1 liter 1 tsk pulver fra skallen med vagtægg), infunderes i 5 timer. Sådant vand bruges til at drikke og fremstille te, urteinfusioner, kaffe, supper, mens vi mætter vores krop med calciumioner og andre sporstoffer. I øvrigt renser skallen vand fra klor og tungmetaller og giver det alkaliske egenskaber, der forhindrer forsuring af kroppen. Pulver fra skallen med vagtelæg kan lindre kroniske smerter i maven på ti dage, fremskynde helingen af huden på steder af forbrændinger og mavesår. Fashionistas kan få særskilt råd - tag en vagtel shell en gang dagligt om natten for 1/3 tsk og 2 kapsler fiskeolie, fra november til marts - og dit hår og negle vil simpelthen være fremragende! Pulveret er produceret af friske vagtelæg, fra vaktler, der modtager foder af høj kvalitet og filtreret drikkevand. Vaktelskallen, adskilt fra skallfilmen, bevarer alle mineraler, der er indeholdt i dette fantastiske produkt. Tag pulver fra en vagtelskal, absolut uden hjælp fra medicinske eller kemiske præparater, kan du gendanne sundhed, øge immuniteten og forbedre den generelle tilstand uden at skade din krop!\nVagtelæg fås fra vagtel. Disse æg er mindre og lettere end kylling, og æggeskallen har en bestemt farve. Næringsværdien af vagtelæg er meget højere end kylling.\nVagtelæg har mange fordele. Dette er et unikt produkt, der er egnet til næsten alle, med undtagelse af nogle kontraindikationer, vi vil tale videre om dem.\nVagtelæg indeholder aminosyrer, de har et højt niveau af protein. De stimulerer hjernen og nærer nervesystemet. Disse næringsstoffer beskytter også hjerneceller mod skader og reparerer dem, hvis de er beskadiget..\nUndersøgelser viser, at kvinder, der har vagtelæg i deres kost, har en lavere risiko for anæmi. Dette produkt indeholder jern, som hjælper med at danne røde blodlegemer og forhindrer anæmi. Aminosyrer bidrager også til en stigning i hæmoglobinniveauer i røde blodlegemer. Hemoglobin i sig selv er et protein, der spiller en vigtig rolle i bindingen af ilt og næringsstoffer samt deres transport til alt kropsvæv..\nAfgiftning af kroppen er meget vigtig. Den moderne verden er fuld af toksiner, forurenende stoffer og tungmetaller. Det er bevist, at et vagtelæg hjælper med at fjerne nogle tungmetaller og toksiner fra kroppen. Aminosyrer og andre komponenter i vagtægg kan binde toksiner og vaske dem ud af kroppen. At tilføje disse æg til kosten hjælper også med at fjerne toksiner fra blodbanen..\nVagtelæg indeholder mange aminosyrer, inklusive lysin. Lysin er kendt for at fremme antistofproduktion og understøtte immunfunktion. Derfor kan vagtelæg øge immuniteten. Og hjælper også med at komme dig hurtigere efter forkølelse.\nVagtelæg indeholder et kompleks af vitaminer B, der spiller en vigtig rolle i kroppens cellulære stofskifte og deltager i næsten alle dens vitale processer. Vitaminer B6 (pyridoxin) og B12 (cobalamin), der findes i vagtelæg, er aktivt involveret i metaboliske processer. Uden disse vitaminer er korrekt metabolisme umulig..\n8. Reducer risikoen for hjertesygdom.\nHvis din krop ikke har nok kalium, er hjerte-kar-sygdomme, højt blodtryk, gigt, slagtilfælde og andre lidelser mulige. Forøg mængden af kalium ved at spise vagtelæg, så beskytter du dig selv. Ifølge undersøgelser udført i 2010 kan vagtelæg reducere risikoen for hjertesygdom med 24%. E-vitamin hjælper også med at opnå dette resultat, der er ansvarlig for at normalisere blodkoagulation, forbedre dens cirkulation og reducere blodtrykket..\nVagtelæg er rig ikke kun på protein, men også på fedtsyrer (docosahexaensyre). DHA er en type fedtsyre, der kan hjælpe med at normalisere blodtrykket i kroppen og reducere risikoen for hjertesygdom. Kalium i vagtelæg sænker også blodtrykket. Dette mineral fungerer som en vasodilatator, der hjælper med at lindre spændinger og tryk fra arterier og blodkar..\n11. Sænk kolesterol.\nIfølge en undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i Amerikas kostholdsretningslinjer, indeholder et vagtelæg en lav mængde transfedt. Dette betyder, at vagtelæg er sunde. Indholdet af fedtsyrer i vagtægg reducerer niveauet af lipoproteiner med lav densitet af LDL (kendt som ”dårligt” kolesterol) og øger antallet af HDL-lipoproteiner med høj densitet (kendt som godt kolesterol). HDL i vagtelæg er mere end 60%.\nImidlertid bør folk, der tidligere har haft problemer med kolesterol, ikke indtaste et stort antal af disse æg i deres diæt. Hvert æg indeholder ca. 1,6 gram mættede fedtsyrer..\nVagtelæg har vist sig at helbrede allergier. Produktet indeholder et ovomucoidprotein, som normalt findes i antiallergiske lægemidler. Hvis du lider af allergi, hjælper vagtelæg med at gendanne dit velbefindende..\n13. Behandling af astma.\nVagtelæg antages at indeholde næringsstoffer, der er nyttige til behandling af astma. En sådan simpel opskrift bruges i folkebehandling af astma: de blander et æg med en spiseskefuld honning og tager det tre timer før måltider, om morgenen og om aftenen. Kurset varer 40 dage. Efter kurset, tag en 2-ugers pause og fortsæt derefter med at tage æg med honning på samme måde.\nVagtelæg er et kraftigt antiinflammatorisk middel, hvilket gør dem til den ideelle mad til enhver, der lider af ledssmerter, kronisk hoste og bronkitis.\n15. Behandling gastritis og gastrisk mavesår.\nSom nævnt ovenfor har et vagtelæg antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe i behandlingen af mavesår eller gastritis. Aminosyreindholdet i vagtelæg hjælper også med til restaurering af maveslimhinden.\n16. Behandl kroniske sygdomme.\nAntioxidanter er de vigtigste komponenter i en sund krop. Vagtelæg indeholder betydelige mængder C-vitamin og A-vitamin, som hjælper med at neutralisere frie radikaler og beskytte kroppen mod skadelige mikroorganismer.\n17. Øg energi.\nMineraler og sporstoffer i vagtægg samt et højt proteinindhold bidrager til energi og godt humør. At spise morgenmad anbefales til dem, der føler sig afhængige af koffein eller andre stimulanter, der øger energiniveauet..\n19. letter overgangsalderen..\nVagtelæg indeholder ikke kun vitaminer, mineraler, kulhydrater og proteiner, men også nogle kønshormoner. Det har vist sig, at æges antidepressive egenskaber letter depression, især hos kvinder, der har nået overgangsalderen..\nAt føde et barn er ikke en let proces. En kvinde skal være så sund som muligt og ikke have en mangel på vitaminer og mineraler til udvikling af en sund baby. Vagtelæg bidrager til den korrekte dannelse af en ny organisme, lindrer manifestationer af toksikose. Hvis du har rå æg, kan du slippe af med forstoppelse, som er almindelig under graviditeten..\n21. Hjælp med at komme dig efter fødsel.\nVagtelæg er et diætprodukt, der hjælper en kvindelig arbejdskraft med hurtigt at vende tilbage til sin tidligere form. Vagtelæg kan bruges som et alternativ til hønseæg, der er forbudt ved amning. Næringsstoffer, der findes i vagtelæg, hjælper med at udjævne en kvindes hormoner.\n23. Forbedre hårets udseende.\nEt vagtelæg indeholder næringsstoffer, der nærer hårrødderne og fremmer deres sunde vækst. Hvis du drømmer om langt, skinnende og stærkt hår, skal du overveje at inkludere vagtelæg i din diæt..\n24. Bidrage til normalisering af seksuel funktion..\nVagtelæg indeholder nogle hormoner, der kan forbedre kønsfunktionen. Disse samme hormoner kan påvirke mænds prostatakirtel positivt..\nVagtelæg er rig på fosfor, proteiner og mange vitaminer. Disse vitale næringsstoffer øger mandlig libido, hjælper med at stimulere sexlysten og øge styrken..\nVagtelæg kan kaldes et afrodisiakum, da de frigiver sexhormonet testosteron i den mandlige krop. Et par rå vagtelæg vil medføre en stigning i mandlig energi og styrke.\nVagtelæg er en sund mad. Ved korrekt brug er det næsten umuligt at få skade af disse æg, men der er kontraindikationer for mennesker med visse sygdomme. Dette skal tages i betragtning for ikke at påføre din krop endnu større skade..\nOverdreven indtagelse af vagtelæg kan forårsage en overdosis vitamin A. Dette sker ofte, når du spiser dem sammen med andre fødevarer, der indeholder A-vitamin (gulerødder, fisk). En overdosis A-vitamin er farlig, fordi dens store koncentration i leveren fører til destruktive processer i kroppen, der kan forårsage hudsygdomme, nervesygdomme, øget blodkoagulation og øget intrakranielt tryk. En overdosis A-vitamin kan føre til fordøjelsessystem, syn, dysfunktion i kønsorganerne og reproduktionssystemerne..\nDa vagtelæg indeholder en stor mængde protein, bidrager dette til en øget belastning på leveren og nyrerne. Det anbefales ikke at spise vagtelæg, hvis du har alvorlige lever- eller nyrepatologier. Samt vanskeligheder med proteinassimilering.\nHvis du får diagnosen diabetes mellitus eller åreforkalkning, skal du begrænse dit indtag af vagtelæg. Det er bedre at helt ekskludere dette produkt fra kosten, men hvis du virkelig kan lide æg, kan de ikke indtages mere end 3 stykker om ugen.\nVagtelæg kan blive forgiftet. For at undgå dette skal du ikke forbruge dem i store mængder, overvåge ægernes kvalitet og deres holdbarhed. Sørg for at vaske æggene, før du spiser.\nNæringsoplysninger om vagtelæg (100 g).\nPå trods af det faktum, at kaloriindholdet i vagtægg er 168 kcal, er de stadig et diætprodukt og kan med sikkerhed inkluderes i kosten for atleter og dem, der følger deres tal.\nrense blodet og kroppen;\nlavere blodtryk og kolesterol;\nen overdosis A-vitamin;\npatologier i leveren eller nyrerne;\ndiabetes og åreforkalkning.\nFølg retningslinjerne for brug og opbevaring af vagtelæg ovenfor for at få mest muligt ud af dem..\nDe vigtigste undersøgelser af fordele og skader ved vagtægg blev udført af udenlandske læger. Nedenfor kan du finde de primære kilder til forskning, på grundlag af hvilken denne artikel blev skrevet:\nVagtelæg kan og bør spises rå. Et sådant produkt vil være meget mere nyttigt end det, der gennemgik varmebehandling. I den rå version er der dog et minus - en høj risiko for salmonellainfektion. Blødlægges æg i et par timer i sodavand for at reducere risikoen for infektion..\n2. Traditionel brug.\nHvis vagtelæg anvendes på tom mave i deres rå form, optages den maksimale mængde næringsstoffer i kroppen. Hvis det ikke er behageligt at spise rå æg, bland dem med juice, tilsæt sukker, bland med grød eller potetmos. Voksne under 50 år anbefales at spise 5-6 æg om dagen, ældre end 50 år - højst 5 stykker..\nSkallen af vagtelæg er ikke mindre værdifuldt og nyttigt produkt end æggene i sig selv. Det anbefales til brug i sygdomme i led og knogler, især til problemer med rygsøjlen. For at drage fuld fordel af det, skyl skalen grundigt, fjern den indvendige film, tør den og knus den til pulver. Du får et vidunderligt vitamintilskud.\nOg for maksimale fordele skal du opløse det resulterende pulver i en kapsel fiskeolie. Men her skal du kende foranstaltningen: børn fra 1 til 7 år gamle får vist et æg om dagen fra 8 til 18 - to, voksne - tre.\nVagtelæg er et fremragende wellness-middel til alle hårtyper. Det styrker håret, gør det tykkere, fremskynder væksten, eliminerer skæl, giver glans og gendanner den naturlige skønhed til beskadigede og svækkede tråde. Vagtelæg - et fantastisk kosmetisk produkt, der gør dit hår sundt og smukt.\nTil skæring af skaller er der specielle saks, men du kan bruge den sædvanlige køkkenkniv. For at bryde et vagtelæg er det nødvendigt at gennembore det forsigtigt med en kniv ovenfra (i den skarpe ende), afskær den øverste del af skallen og hæld indholdet ud.\nÆg skal være intakte uden revner eller opdelinger..\nÆgget skal være vægtigt. Hvis det er let, er det tørt inde.\nDet er også værd at være opmærksom på mætning af skalets farve. Hvis skallen er bleg, betyder det, at ægene ikke er fuldt ud dannet.\nVær opmærksom på udløbsdatoen, der er trykt på pakken..\nHvis du køber æg på markedet i direkte sollys, skal du tænke over ægens kvalitet.\nÆg skal køles..\nDet er meget vigtigt at kontrollere holdbarheden for vagtelæg. Hvis de opbevares ved en temperatur på ikke over 10 grader, bevarer de deres nyttige egenskaber i op til 2 måneder. Men så snart lagringsreglerne er overtrådt, reduceres perioden til 7 dage.\nOpbevaringstiden for kogte vagtelæg i køleskabet er 7 dage (forudsat at ægene er hårdkogte og skallen ikke er beskadiget).\nEller gem æg i den emballage, som de blev solgt i..\nHold ægene pegede ned.\nOpbevar ikke æg i nærheden af frisk kød, fisk eller ildelugtende mad..\nDen første omtale af vagtler findes i gamle manuskripter af Egypten. Kødet af denne fugl blev fodret til arbejderne under opførelsen af pyramiderne. På bordet serveredes faraoerne både æg og bagte slagtekroppe af fugle.\nKinesiske kejsere betragtede vagtelkød værdifuldt, så det blev ofte spist. Derudover forsøgte almindelige mennesker i Kina allerede at avle vagtel derhjemme, og de gjorde det temmelig godt..\nKineserne var de første, der vidste om disse æges helbredende egenskaber, og derfra blev levende vagtler ført til Japan. Japanerne fandt, at vagtelæg fjerner radionuklider fra kroppen, hvilket var yderst værdifuldt efter tragedierne i Hiroshima og Nagasaki. Vagtelæg var også inkluderet i kosten for ofre for Tjernobyl-ulykken.\nVilde vagtler migrerede selv fra Afrika til England og tilbage, så deres domestikation fandt sted hvor det var muligt. Fuglen fik sit navn på grund af sin farve og evne til at krøbe sig, når han var i fare.\nVagtel er en mellemstor fugl, der findes i Europa, Nordafrika, det sydlige USA og dele af Asien. Vagtelæg er betydeligt mindre end and eller kylling. De spises rundt om i verden. Normalt sælges de i japanske bentokasser. Du kan spise 3-5 æg ad gangen.\nPå trods af udbredelsen af vagtel i USA dominerer forbruget af vagtelæg det asiatiske marked. I Asien bruges de normalt som billig gademad. Imidlertid har vitaminrig og duftende æggeblomme øget efterspørgslen efter disse æg i mange lande..\nPalmeolie af hvad der består\nIngefær kombinerer egenskaberne ved et fødevareprodukt, krydderier og et lægemiddel. Afhængig af tilberedningsmuligheden kan den bruges som en side skål, tilsættes til medicinske te eller til at forøge smagen af kød og konfekt.


Hvorfor undgå mælk? – Kropsrummet\nHvor bliver næringen af?\nMælk er fra naturens side sandsynligvis godt for mange ting. Problemet er måske det omfang, vi producerer det i, som gør det nødvendigt at varmebehandle mælken - og denne behandling forvandler fuldstændig mælkens struktur. Det ligner stadig mælk, smager som mælk og næringslisten ser på overfladen stadig fin ud.\nMen kroppen kan ikke længere genkende mælken som det naturlige produkt, det er, og derfor heller ikke omsætte den, altså optage den næring - faktisk langt fra.\nDette er også med til at give os et forkert billede af fedt, som ellers kan være utrolig sundt for os blandt andet fordi det sætter forbrændingen op og er godt for hjernen.\nKalken er heller ikke til at optage. Grunden til dette er mere diskuteret (og der er mange økonomiske interesser indblandet), og der er derfor også uenighed om grunden. Det vil jeg ikke gå dybere ind i.\nDerimod vil jeg spørge mig selv, hvordan det hænger sammen, at vi har lært at mælk er godt for knoglerne pga den naturlige mængde calcium når vi både har rekorden for indtag af mælk og for knogleskørhed? Svaret er, at det ikke er nok at kigge på næringsindholdet. Kan kroppen også fordøje det? Kan fordøjelsesystemet følge med og nå at rense ud eller er det hele tiden på overarbejde?\nDe bakterier, vi slår ihjel under pasteuriseringen, er blandt andet mælkesyrebakterierne. Det er dem, vi så bagefter kan købe ekstra af i produkter, som hedder ting som activia, eller i renere form i helsekostbutikkerne - og de gør til gengæld underværker for fordøjelsen! Det er lidt ironisk. Men de bakterier er heldigvis ikke reserveret til mælk, men findes derimod i luften og dermed alle fermenterede grøntsager.\nDe fleste har efterhånden hørt om superfoods... Fødevarer som fra naturens side indeholder et særligt højt indhold af noget sundt. Et eksempel er chiafrø, som er rig på protein, fibre og omega3 - og en kilde på sidstenævnte er i høj kurs! Problemet er, at det er ret svært lige at få skovlet 200g chiafrø ned til aftensmad. Superfoods skal implementeres som en vane og tilføjes flere steder i løbet af dagen, før vi får nok af dem, til at deres høje næringsindhold bliver tydeligt. Og derfor skal mere af vores mad bestå af superfoods, altså fødevarer der gør andet end at fylde i maven.\nDer kan mælk ikke følge med! 100g mælk dækker 20% af anbefalet daglig tilførsel (ADT) vitamin b12, hvorimod 100g af algen chlorella (på billedet) dækker 4000% af ADT. Så 3g chlorella om dagen er lige så godt som en halv liter mælk. Og dertil kommer konklusionen - den tydelige følelse af et belastet tarmsystem, som er en del af mange menneskers hverdag, og den tydelige modsatte effekt, chlorella har. Hvilken effekt en fødevarer har på kroppen kan altså ikke ses på næringsindholdet. Der må man mærke efter!\nMælk i kaffen smager måske godt. Men måske kan den mange steder erstattes af noget bedre. Det er rigtigt at et stort forbrug af sojamælk eller rismælk også har deres ulemper. Men et varieret og moderat forbrug af det hele har ikke. Jeg vil personligt anbefale havremælk.\nTænk gode, grønne grøntsager og enkelte superfoods ind i kosten - så kan du roligt nyde resten også.\nNB: Dette indlæg er oprindeligt skrevet og delt i 2015, mens jeg studerede på Body SDS-uddannelsen.


Skriveivrig SEO-tekstforfatter praktikant søges til anerkendt Digitalt Marketingbureau, Stillingen er formidlet gennem The Hub - job.aka.dk\nSkriveivrig SEO-tekstforfatter praktikant søges til anerkendt Digitalt Marketingbureau\nKorrekturlæsning, Content Management, Søgemaskineoptimering (SEO)\nBrænder du for at skrive, og kan du formulere dig professionelt og gøre det med gennemslagskraft? Har du frem for alt lyst til at prøve kræfter med det i praksis? Så har vi hos Conversio den helt rigtige praktikplads til dig med opstart i enten januar eller august.\nConversio er et veldrevet digitalt marketingbureau, som leverer online markedsføring med fokus på PPC, SEO, SoMe, content og strategi. Vores absolutte fokus er at skabe værdi for kundens forretning, og da vi oplever stærk vækst, har vi brug for en engageret praktikant til at stå for interne og eksterne tekstforfatningsopgaver. Som praktikant hos os kommer du til at arbejde med SEO-optimeret content og andre relevante opgaver for virksomhedens kunder. Derudover kommer du til at skrive tekster til marketingmaterialer, blogs og specifikke målgrupper på de sociale medier. Uanset opgaven får du lov til at præge indholdet og udarbejdelsen i netop den retning, du synes er spændende.\nHvis du synes, at det lyder som en praktikplads for dig, så send en motiveret ansøgning samt dit CV gennem The Hub. Skulle du have et par spørgsmål, inden du er klar til at skrive din ansøgning, kan du også kontakte vores HR Operations Manager Christina Lolck på mail clo@conversio.dk eller på tlf. +45 70 666 509.


De sørger for teater til hele Danmark - Iscene\nDe sørger for teater til hele Danmark\nDanmarks Teaterforeninger var samlet denne weekend i Middelfart.\n'De sørger for teater til hele Danmark'\nI weekenden var et halvt hundrede medlemmer af Danmark Teaterforeninger samlet i Middelfart for at lære om digital markedsføring. For selvom medlemmerne er frivillige ildsjæle, udgør de også en seriøs organisation, der følger med tiden\nDet summer af liv i det fyldte lokale på Severin Kursuscenter i Middelfart, hvor organisationen Danmarks Teaterforeninger holder seminar for medlemmerne. Der skænkes kaffe og spises rundstykker, der hilses på gode kolleger og gøres klar til, at weekendens program kan begynde.\nGodt et halvt hundrede bestyrelsesmedlemmer fra landets foreninger er mødt op for at lære nyt om onlinemarkedsføring, PR og sociale medier. Blandt andet. For det 2-dages seminar handler i høj grad også om netværk, input fra eksterne oplægsholdere og vidensdeling blandt de 67 teaterforeninger, der udgør organisationen.\nDanmarks Teaterforeninger, der blev etableret i 1967, er en fælles forening for alle de lokale teaterforeninger, der er spredt ud over Danmark fra Randers, Rødovre og Roskilde til Haderslev, Holbæk og Helsingør.\nSamlet set arrangerer de 67 foreninger hver sæson adgang til 1200 professionelle forestillinger, der kan opleves rundt om på mere end 100 lokale spillesteder. Det betyder, at de årligt indkøber forestillinger for et større, to-ciftret millionbeløb og dermed er en væsentlig, men ofte overset spiller på markedet.\n»Du skal brænde for teatret«\nAlle de danske teaterforeninger drives af frivillige kræfter. Det er de cirka 600 bestyrelsesmedlemmer landet over, der gør det muligt at bringe professionelt teater ud til alle dele af landet. Men hvorfor gider de overhovedet at bruge deres tid på det?\nFor Lars Olsen, formand for Roskilde Teater og medlem af bestyrelsen i Danmarks Teaterforeninger, er der ingen tvivl. »Du skal brænde for teatret,« understreger han. For der er masser af arbejde og som regel slet ingen løn til de mange bestyrelsesmedlemmer landet over.\nFrede Jensen, der er formand for Sønderborg Teaterforening, er helt enig i denne betragtning. Kærligheden til teatergenren er essentiel. For Frede Jensen personligt er der tale om en livslang begejstring for teater, der startede allerede, da han som 8-årig skulle spille rollen som en hunds bagdel i en dilettantopsætning af H.C. Andersens eventyr Fyrtøjet.\nDer er mange blandt foreningens medlemmer, der som han er startet med selv at stå på scenen i diverse mindre amatøropsætninger. »Selvfølgelig er der nogen, der bare gerne vil have erfaring med foreningsarbejde, men for de fleste handler det om teater,« forklarer Frede Jensen. Og det kræver da også en del at lægge så mange kræfter i arbejdet ganske frivilligt og ulønnet.\nHver forening er helt sin egen\nDer er stor forskel fra forening til forening på, hvor mange forestillinger de kan tilbyde deres publikum. I Sønderborg Teaterforening har de omkring 30 forestillinger årligt, i Aabenraa er tallet 12-15, mens man i Roskilde har op mod 50 forestillinger i en enkelt sæson.\nDe mange foreninger gør deres bedste for at hjælpe hinanden, og ikke mindst for at følge med tiden, hvilket emnerne til weekendens seminar da også vidner om. Hvor avisannoncering og trykte sæsonprogrammer blot for et enkelt årti siden var den eneste vej frem i forhold til markedsføring, vinder de digitale medier nu også for alvor indpas hos teaterforeningerne. De gør deres bedste for at følge med tiden og ikke mindst publikums medievaner, som er et af de vigtige emner denne weekend.\nHele ideen med seminaret i Middelfart er, at bestyrelsesmedlemmerne fra landets foreninger bliver klædt bedre på til selv at kunne varetage den digitale markedsføring, som er uundværlig. Med workshops i alt fra Google Analytics og Facebook-annoncering til salg via nyhedsbreve og arbejdet med pressemeddelelser var der rig mulighed for at lære nyt.\nDen digitale markedsføring er uundgåelig, og det har teaterforeningerne for længst indset. Så til trods for få midler og for manges vedkommende minimal erfaring med medierne, kaster de sig ud i dem. Ifølge Frede Jensen oplevede de hos Sønderborg Teaterforening en nedgang i antallet af tilskuere. Derfor kastede de sig – med hans egne ord – ud i Facebook og nyhedsbreve. Og med stor succes. Publikumstallet er nu igen i fremgang.\nDrastiske tiltag lønner sig\nI Aabenraa har de gjort sig lignende erfaringer, men her er de gået endnu mere drastisk til værks. Dorthe Lindahl er næstformand i Teater i Aabenraa, hvor man for tre sæsoner siden fuldstændig afskaffede det trykte sæsonprogram. Siden er de gået målrettet efter at tiltrække en ny og lidt yngre publikumsgruppe end deres tidligere kernemålgruppe.\n»Vi vil gerne have flere til at gå i teater lokalt i Aabenraa,« fortæller Dorthe Lindahl og forklarer, at de har afprøvet for teatret alternative markedsføringsmetoder som plakater i lygtepælene, som man ellers kun ser fra cirkus eller ved valg.\nDerudover har Teater i Aabenraa haft fokus på deres målgrupper allerede i valget af forestillinger til sæsonens repertoire. »Vi er gået radikalt til værks og har satset benhårdt på et yngre publikum. Der kommer nye publikummer til, som vi ikke har set før,« siger Dorthe Lindahl, der dermed kan konstatere, at indsatsen har givet pote.\nOgså hos Roskilde Teater har de kunnet se en positiv udvikling efter de indførte nye markedsføringstiltag. »Inden for de sidste tre-fire år har vi lavet en særlig PR-gruppe med fokus på digital markedsføring,« forklarer Lars Olsen. I et samarbejde med en professionel markedsføringsekspert fra Billetexpressen har de sat fokus på online medier og markedsføring via disse. Et samarbejde, der viser resultater på bundlinjen med 15% flere medlemmer og en fremgang på 20% i billetsalget hos Roskilde Teater.\nI sidste ende handler billetsalget om hver enkelt forenings indsats, udvikling og evne til at nå ud til deres publikum. Jo stærkere hver enkelt forening står, des stærkere står også Danmarks Teaterforeninger som helhed.\nLæs mere om Danmarks Teaterforeninger her


Hvilken betydning har miljøet omkring os ved en livsstilsændring? | RikkePrikke\n← 5 enkle trin til en sundere hverdag Dans som om ingen ser det →\n6 tanker om "Hvilken betydning har miljøet omkring os ved en livsstilsændring?"\nCharlotte Rasmussen 25. juni 2014 kl. 21:15\nHvis jeg må give dig et råd, så er det først og fremmest at forstå, at alle – du er ingen undtagelse – har et grundlæggende behov for at “passe ind” og føle sig som en del af fællesskabet. Det er en del af vores urinstinkt at søge fællesskabet og faldet vi uden for dette – altså dets værdier og normer, så mærker vi ensomhed. En følelse som kommer for at gøre dig opmærksom på, at du hellere må tilpasse dig “arten” og fællesskabet, fordi du er sårbar ude på Savannen, hvis du er alene. Sammen er vi stærkere. Men du kommer i konflikt, når du ikke har lyst til at tilpasse dig de værdier, som de fællesskaber omkring dig har og spørgsmålet er, hvordan du tolker dette. Hvad fortæller du dig selv om, at du ikke har de samme værdier, som de fleste? At du er mærkelig? At du er anderledes? At det er dig, den er gal med? Og er det en følelse, som du kender fra andre områder i dit liv – nu eller tidligere? Som jeg svarede på min blog, så påvirker både de mennesker og de omgivelser som vi har omkring os vores adfærd og til tider meget markant. Hvis vi hæver sig lidt over situationen, så handler det – når vi tale om mennesker – i virkeligheden om, at vi ser verden med forskellige “briller” og at vi forsøger at overtalte andre til også at tage disse briller på. På den måde bliver der ro i flokken/i fællesskabet og de der er i flokken bliver igen trygge, fordi de kan bekræfte sig selv i, at de er indehaveren af de “rigtige” briller. Det bliver lidt svævende, men håber du forstår. Forløsningen kommer først i det øjeblik, hvor vi formår at give slip på retten til virkeligheden og rette til at definere det rette fællesskab eller den rette livsstil, for den har vi alle sammen og den er forskellig for os alle hver især. Derfor nytter det ikke noget, at diskutere om retten til den, eller at vende kritikken indad, men i stedet at acceptere at verden er fyldt med smukke og værdifulde nuancer Det er selvfølgelig en proces, men håber, du kan følge mig lidt.\nRikke Forfatter 26. juni 2014 kl. 11:23\nJeg er helt enig med dig Charlotte, jeg kan bare ikke finde ud af, hvad jeg på det helt lavpraktiske plan skal gøre?\nJeg har tidligere haft mange tanker omkring, at de andre skulle se verden gennem mine briller, sådan har jeg det ikke (så meget) længere. Jeg ved bare ikke, hvordan jeg skal agere i forhold til andre, når det kommer til kost og det sociale, for jeg synes, det er så pokkers svært!! Både at undgå at blive fristet selv, men også at undgå at andre bliver såret, når jeg vælger deres fra.\nTusind tak for din kommentar Charlotte\nCharlotte Rasmussen 29. juni 2014 kl. 19:19\nDet forstår jeg godt og du er bestemt ikke den eneste, som mærker denne frustration – tro mig! Helt praktisk kan du prøve at tage en dyb indordning, mærke dine fødder (skabe jordforbindelse) og sige til dig selv: fakta er, at jeg netop har sagt nej tak til et stykke kage… hvad fortæller jeg mig selv om det?\nOg her kommer det væsentlige – for det er lige netop dét, du fortæller dig selv, som sætter din følelsesmæssige og fysiske reaktion i gang. Det er din tolkning af det faktuelle. Tanker/tolkninger skaber følelser og følelser er hormoner.\nFørste skridt er derfor, at du begynder at blive opmærksom på dine tanker og tolkninger. Prøv at skrive dem ned i en lille lommebog og se, om du kan finde et mønster og måske gå lidt baglæns og lokalisere, hvor du har disse tolkninger/overbevisninger fra? Er de dine, eller er det bare nogle, som du pr. automatik er kommet til at overtage fra andre?\nBevidsthed er første skridt til forandring og når du først begynder at bliver bevidst om det, du tolker og den kropslige reaktion, det skaber, så bliver du i stand til at stoppe op og VÆLGE anderledes\nRikke Forfatter 30. juni 2014 kl. 12:08\nJeg fortæller mig selv, at de andre nok tror nu, at jeg tror, jeg er bedre end dem, fordi jeg vælger noget fra, som de har lavet, til jeg kom. Jeg fortæller mig selv, at jeg sårer de andre, og det er ikke ok, så spiser jeg hellere, selvom jeg helst er fri. Og så bilder jeg mig selv ind, at et lille stykke ikke gør noget, men det VED jeg jo, det gør.\nSå, jeg er ret bevidst om, hvad der sker, bare ikke hvordan jeg skal komme videre og få sagt nej tak uden at såre nogen, eller at TRO jeg sårer nogen.\nCharlotte Rasmussen 30. juni 2014 kl. 15:02\nEr du muligt, at du i virkeligheden spiser på følelser som: du skal ikke tro, du er noget = skam dig? Fyyy ha (nu overdriver jeg, men der for at skubbe kærligt til dig Rikke:-) ).\nPå følelser som: hvad bilder du dig ind, sådan at såre de andre = skam dig.\nOg at det er denne følelse af skam og af at være ulydig, som udløser dit kamp/flugt nervesystem og alle dets reaktioner, som at dræne dig for energi og øge sin sukkertrang.\nMåske kender du denne skam fra dine forældre, fra skolen eller fra andre rollemodeller? Men hvad nu, hvis de tog fejl? Hvad nu, hvis du er kommet til at tro på en løgn? OG at du er fantastisk og værd at elske – præcis, som du er også selvom du siger nej tak?\nKan du følge mig Rikke? Det er denne proces, du skal ned i for at opnå forløsningen og selve bevidstheden og accepten. Det er muligt, at det ikke er tilstrækkeligt. I så fald kan det være, at du skal prøve en omgang TFT mere på lige netop disse følelser.\nRikke Forfatter 30. juni 2014 kl. 20:33\nJamen jo, det er der vi er ude, jeg vil bare gerne have løst det op. Jeg har det som om, jeg står med et garnnøgle, der er helt kludret, jeg ved det skal trævles op, jeg ved bare ikke helt, hvor jeg skal starte, men jeg ved det bliver bøvlet og irriterende og alle mulige andre følelser undervejs.\nVores sidste modul på min uddannelse handlede om overbevisninger, så jeg er slet ikke i tvivl om, at jeg det er den slags, der ligger begravet her. Jeg fortæller mig selv en historie, som jeg har svært ved at se mig ud af, for den er blevet min sandhed. Den er så sand, den overbevisning, at jeg har svært ved at finde den, og det er scary shit, den slags!! Men jeg skal nok finde den og knække den!! For jeg tror faktisk, det er løgn, hvis jeg dykker langt nok ned…\nOg tak Charlotte, det er ikke hver dag jeg oplever sådan en open air terapi, det er ikke dårligt, at blive tvunget ud i det


Skal du arbejde alene eller sammen med andre selvstændige? 3:4 - Abelone Glahn\n20. juli 2019 Abelone Glahn\nFor mange med et langt arbejdsliv bag sig kan det føles frygtelig tomt at arbejde alene. Man er vant til mange mennesker, vant til både smalltalk og videnudveksling, vant til automatisk at få dækket i hvert fald dele af et socialt behov på arbejdspladsen og ikke mindst at blive bekræftet som menneske og kollega.\nSom soloselvstændig skal du lære selv at være opsøgende for at få den samme kontakt. Det er nyt for mange.\nLæs det første indlæg her og det andet her.\nEr du klar til at være alene?\nEn del selvstændige får dækket kontakt- og informationsbehovet fint ved at være ude at arbejde – altså i selve produktions- eller leveringsfasen. De er måske ude at undervise, skal holde møder med kunder eller har masser af kontakt, mens de udfører deres hverv. Det kan ligefrem være en lise ikke at være sammen med andre, når man endelig kommer tilbage til sit kontor.\nMen de fleste kan kun opnå en tilstrækkelig tilgang til sparring, information og ros eller ris, hvis de bliver mere opsøgende, og det kan godt falde nogen svært eller ukomfortabelt – især i begyndelsen. Samtidig finder nogle, at social omgang eller kontakt med andre, som ikke alene er opstået af forretningsmæssige årsager, enten er unødvendig luksus eller ikke-produktiv tid.\nDe synes, at der skal komme noget ud af enhver time lagt uden for kontoret. Det er delvis rigtigt. Man skal ikke bare mødes for at mødes, men det skal man alligevel en gang imellem. Kunsten er at finde balancen.\nDet kan være væsentligt at vide, at en af de største risici ved at drive soloselvstændig virksomhed er at blive isoleret. Derfor indgår mange i et kontorfællesskab, arbejder fra et kontorhotel, eller danner egentlige partnerskaber og konkollega-netværk.\nJeg var meget vellidt på arbejdet på biblioteket og fik tit skulderklap,\nog disse daglige skulderklap er den ting, jeg har sværest\nved at undvære, når jeg går herhjemme. Jeg får ros på udstillingerne,\nmenuden skulderklap i hverdagen kan det godt være både\nsvært og måske også lidt ensomt.\n”Skal du arbejde sammen med din kone? Hvor tør du!?” Sådan er manges reaktion, når en mand fortæller, at han vil lave virksomhed sammen med sin hustru. At blande følelser, økonomi og ligefrem ægteskab sammen virker temmelig risikabelt på nogle. Og de kan såmænd godt have ret, men på den anden side falder det da meget naturligt for to mennesker, der på samme tid ikke længere har hjemmeboende børn, står over for nogle ændrede livsvilkår, et nyt stadie i livet, og – må man formode – kender hinanden på godt og ondt, at overveje, om den nye tilværelse også skal være et professionelt parløb.\nDer er kun et vist spand af år tilbage, og måske svinger man så godt, at det både er praktisk og lystfyldt at bygge en nyt livsprojekt med sin partner. Det kan indebære store fordele, fordi man hver for sig puljer mange års erfaring ind i virksomheden, men det kan også være svært at arbejde sammen med ægtefællen, netop fordi man har så megen erfaring, rutine og position, at man har svært ved at slippe arbejdsrollen eller at få den til at harmonere med ægtefællens. Hvis den ene for eksempel har fungeret som leder på sin arbejdsplads, kan det være svært ikke at fortsætte denne rolle, selv om det ikke nødvendigvis er det bedste i en mand-kone-virksomhed. Og hvis to ledere starter fælles virksomhed, hvordan fordeles opgaverne så?\nVi er ikke nødvendigvis de samme personer på både ude- og hjemmefronten, og det bliver meget tydeligt, når man sidder over for hinanden. Irritationer kan blive meget store og komme til at fylde. Træk, vi finder charmerende hos den anden privat, kan blive irritationsmomenter i det professionelle samarbejde.\nPå samme måde kan begge ubevidst have forskellige mål med den selvstændige virksomhed, selv om man mener, man kører den sammen. Omvendt kan det være aldeles berigende at arbejde sammen professionelt, netop fordi man kender hinanden så godt, at man kan bygge på et meget solidt fundament og trives ved at opdage nye sider af hinanden.\nOvervej og gennemdiskuter faldgruberne, før de arbejdsrelaterede konflikter fortsætter ved middagsbordet eller i ægtesengen.\nDet var lidt besværligt lige i starten, og det kan stadigvæk drille\nlidt, især med at få fordelt rollerne og finde ud af, hvor hver vores\nkompetencer er stærkest, uden at det går ud over forholdet. Vi\nskulle gerne slippe for såret stolthed og ægteskabeligt fnidder.\nDet kan være svært at erkende, at den ene er bedre til en ting end\nden anden, uden at der går skår af hinanden.\nNogle af de samme faldgruber findes i partnerskaber med andre, som man ikke nødvendigvis er i familie med. Rigtig mange kan se en stor fordel i at være to, når man begynder. Man finder gerne sammen med én, der har en profil, som kompletterer ens egen, eller som brænder for samme sag. Det er i hvert fald en fordel at gå efter at danne hold med en, der ikke er ens direkte klon, og udnytte styrken i diversiteten.\nAt gå sammen to og to er typisk for unge iværksættere, der afslutter en uddannelse samtidig og bagefter begynder en virksomhed. Det kan være lidt sværere som moden at finde en partner, der på samme tid som en selv har lyst til at gå selvstændig. Nogle gange skal man lede blandt mennesker, der allerede er selvstændige, for at finde den rette kombination.\nHvis du vil have en partner er det derfor vigtigt at tænke nøje overfølgende:\nVær bevidst fra start om rollefordeling og ansvarsområder.\nStå ved, at I har forskellige forcer, og udnyt dem til det yderste.\nDet behøver ikke at gå ud over fællesskabet, at I kan forskellige ting.\nDu skal ikke nødvendigvis være bange for at tage ledelse eller for, at din partner gør.\nVær klar over, at I kan have forskelligt energiniveau.\nVær klar over, at den enkeltes livssituation kan påvirke fællesskabet.\nOg når man har vores alder, er man godt rustet til at tage beslutninger\nog stå inde for dem. Men det viste sig, at problematikken\nnetop bestod i, at vi skulle være lige, og at jeg ikke var lederen.\nHavde vi fra starten fordelt rollerne, så jeg kunne være den, der\ntog teten, tror jeg ikke, vi havde fået problemer.\nHvis jeg kunne gøre det om igen, ville jeg vælge at tage en med,\nsom allerede havde egen virksomhed eller indsigt i, hvordan en\nsådan drives. Der er knapper, der skal trykkes på, som jeg ikke\nvar opmærksom på.\nMin nærmeste partner er min mand, som jeg driver virksomhed med, men som laver noget helt andet end jeg. Vi arbejder sammen på en hel del projekter som har med musik og underholdning at gøre. Når jeg ellers samarbejder med andre, er det i netværk, uden at jeg ansætter nogen. Her er jeg for eksempel på Bogforum med journalist og forfatter Lise Ravnkilde, hvor vi holdt oplæg om crowdfunding til bøger. Link til video: https://youtu.be/QEMvjTd-_pw\nnetværk journalist LinkedIn Markedsføring sociale medier cyberbullying Tvillinger NewPub Frie Agenter 50+ bøger facebookpolitik twitter cyberchikane kursus facebook forlag Add new tag digital chikane freelancer mikrovirksomheder forfatter Employer Branding og virtuel rekruttering blogging dit virtuelle haandtryk sociale netværk dit virtuelle håndtryk LinkedIn Undervisning


Vi frygter for vort fædrelands fremtid: Luk grænsen og red landet | Kristeligt Dagblad\nKronik 14.03.16 Kl. 13:02\nDen fortsatte indvandring af fremmede fra muslimske lande er en dødsdom over Danmark, skriver Sven Ove Gade, Bent Jensen og Søren Krarup\nSven Ove Gade, Bent Jensen, Søren Krarup\nIngen anden situation i Danmarks historie har været af samme frygtelighed og farlighed som den nuværende, skriver Bent Jensen, Sven Ove Gade og Søren Krarup.\nDanmarks situation under den fortsatte indvandring af fremmede fra fjerne, mellemøstlige og stort set muslimske lande er nu så alvorlig eller truet, at vi har grund til at frygte for vort fædrelands fremtid.\nKan Danmark overleve, når indvandrere strømmer ind i landet i et antal, som nogle steder truer med at gøre danskere til indvandrere?\nKan det danske folk overleve, når den kristendom, der er det danske samfunds forudsætning, bliver løbet over ende af fremmede, der er muslimer og derfor fjender af kristendom og danskhed?\nKan vi overhovedet bestå som et dansk folk, når danskhedens forudsætninger bliver druknet i en indvandrende folkestrøm, der er fremmed og fjendtlig over for det, der bærer os som folk?\nVi synes, at situationen nu er så alvorlig og farlig, at vi må stille krav til vore politikere og kræve, at de lukker grænsen for fortsat indvandring. Vi må også kræve, at landets ledere fastholder den indlysende sandhed, at en flygtning er ikke en indvandrer og at flygtningene derfor skal vende hjem, så snart mulighederne for tilbagevenden er til stede.\nVi finder det urimeligt, at unge mænd i stort antal ankommer som flygtninge til Danmark i stedet for at blive i deres hjemland sammen med den familie, de nu efterlader og sammen med hvem de skal arbejde og kæmpe for tålelige vilkår i det, der er deres fædreland.\nDet er Danmarks og det danske folks eksistens, det gælder. Den fortsatte indvandring af disse fremmede fra muslimske lande, som kommer hertil i tillid til familiesammenføring, kan vanskeligt opfattes som andet end en dødsdom over Danmark.\nAlt, hvad vi lever på og er, bliver langsomt og uafvendeligt skyllet væk af strømmen fra Mellemøsten. Ingen anden situation i Danmarks historie har været af samme frygtelighed og farlighed som den nuværende.\nDet er et enten-eller for danskerne som et dansk folk.\nDerfor må vi stille kravet til vore ledere; luk grænsen! Stands videre indvandring! Vis respekt for jeres folk som folk og beskyt vores fædreland og fremtid ved at fastholde Danmarks grænse som grænse.\nSven Ove Gade er forhenværende chefredaktør for Ekstra Bladet, Bent Jensen er professor emeritus, dr. phil. ved Syddansk Universitet, Søren Krarup er tidligere sognepræst og forhenværende folketingsmedlem for Dansk Folkeparti.\nEfter karikaturkrise og flygtningedebat: Fortællingen om Danmark er blevet mudret


Om Malermester A.A | 5/5 stjerner i anmeldelser | Se mere\nMånebakken 17, 2640 Hedehusene\n42 75 79 86\nOm Malermester A.A\nOm malerfirmaet Malermester A.A\nMalerfirmaet Malermester A.A ejes af Yusuf Aci.\nHer kan du læse lidt om os, og om malermester Yusuf. Yusuf blev uddannet malersvend i 2011 og valgte at blive selvstændig maler i 2017. Firmaet voksede sig hurtigt større og har en stabil kundekreds, blandt privat- og erhvervskunder.\nYusuf og hans virksomhed varetager alle typer maleropgaver; såvel fra private som erhvervskunder, herunder større renoverings- og nybyggerisager. Både små og store opgaver, uden begrænsninger.\nFor Yusuf er det en passion at drive virksomheden. For hvad er bedre end at gå på arbejde, få lov til at male og give drømmene liv?\nOpkaldt efter Yusufs søn\nMalermester A.A er opkaldt efter Yusufs søn Amir Aci.\nVirksomheden blev etableret få dage efter at Yusufs søn kom til verden. Virksomhedens navn har på den måde en særlig betydning for, og hvem ved måske det i fremtiden bliver et familieforetagende, hvis Amir en dag får lyst til at køre virksomheden videre.\n5/5 på Anmeld Håndværker\nVi var så heldige at vinde en konkurrence på facebook, alt kommunikation har været i top- og selv da vi med få dages varsel ville ændre dagen for aftalen med en uge var Yusuf behjælpelig. Idag har han og hans praktikant været og ordne de to stuer- som trods rod med tidligere maling er blevet SÅ gode.. Han var endda så rar at give råd til ting vi selv skulle lave- og havde overskud nok til en masse spørgsmål fra sønnike på 5 � Yusuf kan klart anbefales og det er ikke sidste gang vi gør brug af ham..\nFantastisk service og arbejde\nVi er yderst tilfredse med det arbejde der er blevet udført i vores lejlighed. arbejdetet er udført efter vores ønsker. Effektivt arbejde, samt fleksibel hvad angår arbejdstider, så professionelt et arbejde ser man ikke hverdag, kan helt klart anbefale dem, og helt sikkert ikke sidste gang jeg bruger dem. – Tusinde tak for den fantastiske service og flotte stykke arbejde!!!\nHold da op en redningsmand!! Jeg var blevet brændt af, af min maler og ledte desperat. Malermester A.A var klar til at hjælpe mig allerede dagen efter hvor han stod klar med alt materiale!! Super udført arbejde og gik ikke før arbejdet var fuldkommen perfekt! Pris og kvalitet hænger helt klart sammen og jeg kan helt klart anbefale dem!!\nDet har været en meget positiv oplevelse. Malermester A.A c/Yusuf Aci er meget pligtopfyldende og laver et godt arbejde. Jeg vil meget gerne anbefale firmaet til andre.\nTrods det arbejdsopgaven, som Malermester A.A v/Yusuf Aci varetager, endnu ikke er færdigt, er jeg allerede på nuværende tidspunkt slet ikke i tvivl om, at det hele kommer til at fremstå, som ønsket. Det professionelle er i top tillige med en yderst behagelige omgangstone. Jeg kan kun give mine allerbedste anbefalinger.\nMalermester Yusuf Aci har fuldført opgaven framragende og til min tilfredshed.\nSkal du have nye farver?\nKontakt os på 42 75 79 86 eller kontakt@malermesteraa.dk\nSå vender vi lynhurtigt tilbage. For vi glæder os til at skabe nye rum og udtryk.\nFå et uforpligtende tilbud på din maleropgave\nBlev en del af teamet\nMalermester A.A har travlt!\nMalersvend søges til fastansættelse snarest muligt.\nVi forventer følgende af en fremtidig medarbejder\nHos Malermester A.A får du løn efter kvalifikationer, og en arbejdsplads med frihed under ansvar.\nVi har varierende opgaver, en god og positiv omgangstone, og så sætter vi pris på vores medarbejdere.\nVi holder til i Hedehusene.\nEr dette lige dig – så send en kort ansøgning vedhæftet dit CV til kontakt@malermesteraa.dk. Vi ser frem til at høre fra dig!\n— Søg job hos os —\nAt få malet kan give et rum et helt andet udtryk.\nSå hvilken dag er du klar til forandring og fornyet energi?\nHos Malermester A.A gør vi en dyd ud af at efterleve kundernes ønsker til et tilfredsstillende resultat. Vi ønsker et godt samarbejde og tilfredse kunder, og dette kan kun sikres ved 100% at gå op i sit arbejde og selve malerfaget\nFinalist - Årets maler 2020 + 2021


Shame on you i coronatider… – Om bøger, livet og andre emner\nJeg respekterer corona-reglerne. Har ikke holdt nogensomhelst sociale arrangementer eller besøgt nogen. Vasker hænder og spritter mig i et væk (tak til fedtcreme, der hindrer de værste tørkeskader). Tager på arbejde fordi jeg skal – men der holder vi stor afstand og spritter videre, så jeg næsten frygter at være påvirket når jeg kører hjem. Jeg har ikke et kernesundt helbred, og har for nogle år siden været indlagt i flere uger pga. lungebetændelse. Min mand har astma. Mine forældre er gamle. Jeg har altså cirka lige så stor grund til at frygte at blive smittet med Corona som mange andre. Det vil være så ærgerligt at blive syg. Så derfor støtter jeg selvfølgelig op om tiltagene for at begrænse smitten.\nMen det er nu ikke risikoen for at blive syg der gør mig trist i disse dage – det er oplevelsen af, at rigtig mange danskere har forandret sig til ekstreme konkurrencemennesker i disciplinen ”shaming”. Er du en af de forældre, der har ladet dit barn lege med en kammerat? Shame on you! Har du taget det offentlige for at gå en tur på Strøget? Shame (endnu mere) on you, for det var jo dit eget egoistiske behov. Kom du til at sige ja til en fodboldkamp med din søn og tre af hans venner? Gik du rundt om Damhussøen, selvom du kunne se, at der var mindst 150 andre, der havde valgt at gøre det samme? Tog du på arbejde i din tøjforretning? (….eller endnu værre: Gik du ud og købte tøj?) Gik I to sammen ned og købte ind? Jeg ved godt, at det ikke er alle, der opfører sig såden, men jeg er godtnok stødt på mange ”tråde”, hvor det er gået helt over gevind med shamingen. Og det er ikke kun forbryderne, der bliver shamet – det er også dem, der kommer med et lille ”måske skal vi lige tage den bare lidt med ro”.\nEt resumé til dem, der har glemt historien: Det et er nu en uge siden, at skolerne lukkede – og vi blev bedt om at mindske socialt samvær. Dvs at i torsdags var der ”en masse” der blev smittet med Corona. I fredags og i dagene fremad, var det betydeligt færre. Efter Dronningens opsang, er det nu nok endnu færre. Så lidt matematik: Inkubationstiden på Corona er ca 7 dage (måske mere?). Det betyder, at dem der blev smittet i torsdags først vil blive syge omkring ”nu” – og der vil nok gå nogle dage yderligere, inden de bliver alvorligt syge, hvis de er ramt hårdt. Det betyder, at statistikken i dag afspejler folk, der blev smittet inden større tiltag blev gjort – og det vil gøre sig gældende den næste uges tid. Først derefter, vil der komme et billede af, hvor mange der er blevet smittet ”efter”. Så mon ikke der er grund til optimisme, for folk har i den grad taget indgrebene alvorligt.\nSom jeg husker det tilbage fra tiden ”før”, var planen med indgrebene at flade sygdomskurven ud. Mon ikke det er lykkedes? Det får vi at se om en uge, så indtil da, må vi bare væbne os med tålmodighed. Og mon ikke kurven bliver fladet ud, også selvom der var ti, der formastede sig til en fodboldkamp på engen eller gik lidt for tæt på gåturen? (Jeg ved ikke engang om nogen har vist, at man kan blive smittet ved den kortvarige kontakt under åben himmel, men det tør man slet ikke spørge om, med den overhængende shaming-risiko). Hvis planen er at få sygdommen helt væk, kræver det nok fuldstændig isolation i et halvt års tid. Og vil vi det?\nJeg forstår godt, at folk bliver bange. Måske er der en del danskere, der først nu er blevet bevidste om den modbydelige sandhed: Også de skal dø! (Dog bliver det sandsynligvis ikke af corona, for langt, langt de fleste vil heldigvis overleve – især hvis ikke de bliver smittet!). Derfor forsøger jeg selv at være overbærende med shaming-gruppen: De er bange, og det kommer til udtryk på en uheldig måde. Det ville dog være rart, at vi havde fokus på at være ekstra rare ved hinanden, netop her i krisetiderne. (Jeg ved det – en sand hippieafslutning på indlægget)


Brev fra H.C. Andersen til Jonas Collin d.æ. 27. juli 1843\nDato: 27. juli 1843\n113. Til Jonas Collin.\tGlorup den 27 Juli 1843.\nNu har jeg været fem Uger i Fyen, men i den lange Tid ikke hørt et Ord, fra Hjemmet; Dem har jeg jo rigtig nok ikke skrevet til, ellers havde jeg faaet Svar, men tre Epistler har jeg dog afsendt. Jeg vil imidlertid haabe at Alt staaer ved det Gamle! - Den første August er det Grevinde Moltkes Geburt[s]dag, Grev Fritz skrev mig forleden til, om at være der paa den Tid og jeg gaaer derfor fra Fyen næste Mandag, ligger om Natten i Ringsted og er Tirsdagmorgen - paa Bregentved. Her i Fyen har jeg tilbragt hele Tiden hos Adam Holsteen og hos Moltke; hos Holsteens var livligst, de første 8 a 10 Dage laae vi paa det prægtige Langensøe, da de fløttede derfra til Holsteenshuus, fulgte jeg med; Rantzaus Søster, Fru von Schilden, der er Moder til Fru Holsteen, var hos os! Ved et Besøg paa Hvidkilde, i Anledning af Fruens Fødselsdag der, traf jeg den gamle Præst fra St Jørgensgaard, han bad mig at sende Dem og Deres Kone mange Hilsener.\nEtatsraad Wiborg med Frue og Datter var ogsaa der, de gik Dagen efter med Dampskibet til Kjøbenhavn; jeg har senere hørt, at jeg i den Anledning har skaffet Etatsraaden en urolig Nat. I det vi nemlig kjørte bort, tilraabte Wiborgs Datter mig: "Hvem skal jeg hilse!" - Jeg svarede da: "hils Havfruerne!" Wiborg betragtede dette, som et ondt Varsel, en Forudsigelse om, at Francisca maaskee skulde gaae overbord og sov høist uroligt. Den gamle Grev Moltke har paalagt mig at bringe Dem hans ærbødige Hilsen; De veed at han for nogle Aar siden var blind og blev ret heldigt opereret; da han forleden spurgte mig om Deres Kone, fortalte jeg ham om hendes Syn og han bad mig sige, at naar han kom til Byen vilde han tillade sig at gjøre Dem og hende en Visit, og da ret opmuntre hende til Operationen, der slet ikke var slem eller smærtelig! - Vil De bringe hende hans Hilsen. - Rantzau skriver mig til, at Vieweg i Braunschwig, har sendt ham et Exemplar af den tydske "gesammt Ausgabe" af mine Skrifter, disse ere af Vieweg dedicerede Kongen og jeg er tidligere blevet anmodet om at besørge det bestemte Exemplar overrakt; jeg maa nu tro, da Rantzau har faaet sit, det til Kongen maa være indtreffet til Kjøbenhavn; har De ikke faaet en Bogpakke til mig, vil De da ikke lade spørge hos Reitzel om ikke en saadan er der og da sende mig den til Bregentved. - Indlagte Brev beder jeg Dem sende Louise paa hendes Fødselsdag! Hils Eduard og dem Alle. (De har intet tydsk Stykke for mig at oversætte) Lev vel!\nTilknyttede bibliografiposter: ID 2312(Bind I) ID 2748(I, 221)\nAlmanakkens tekst for denne dag: Skrevet paa Ahasverus. Brev til Fritz Moltke, Collin og Rantzau. Ved Stranden.


Få passiv indkomst med aktier – 3 tips til at komme i gang - PC-Care.dk\nFå passiv indkomst med aktier – 3 tips til at komme i gang\nFor at få en passiv indkomst, så er der mange ting der spiller ind, men den vigtigste er naturligvis at du ikke skal bruge din tid på at tjene penge. Men for at få en passiv indkomst så skal du enten investere dine penge eller din tid for at opnå en passiv indkomst. Hvis du vil investere i aktier, så skal du investere dine penge for at opnå en passiv indkomst som vi kigger nærmere på her. Du kan også læse flere måde at få passiv indkomst her hvis du ikke har interesse i aktier.\nFor at få passiv indkomst så kan du vælge at investere i udbytteaktier som betyder at du løbende vil få udbytte af dine aktier, hvilket betyder at du vil få en kontant udbetaling hvis dine aktier rent faktisk får mere værdi og virksomhederne derved udlover et udbytte. Der findes mange forskellige udbytteaktier og der er ingen der ved hvilke der kommer til at betale mest udbytte så du kan lige så godt sætte dig grundigt ind i tingene inden du køber.\nHvis du gerne vil have en passiv indkomst med aktier, så er det vigtigt at du får lave en god spredning af dine aktier, så du ikke løbende skal ind og købe og sælge aktier i løbet af dagen eller månederne. På den måde vil du opleve at dine investeringer bliver langt mere passive og kræver langt mindre kontrol.\nFå passiv indkomst med investeringsforeninger\nDu kan også få en passiv indkomst ved at købe investeringsforeninger, og på den måde lade andre stå for at håndtere alle investeringerne. Det betyder at du slipper helt for at stå for at investere selv men kan lade andre stå for det og på én gang også få spredt alle dine investeringer hvilket på den måde bliver en helt passiv indkomst. Der findes også mange investeringsforeninger der giver udbytte hvilket betyder at du også med investeringsforeninger kan få udbytte årligt af dine investeringer. Du kan finde mange flere måder at få en passiv indkomst og andre måder at tjene penge hos pengeskole.dk hvis du søger inspiration.


Ny anmeldelsesordning for boliger der lejes ud.\nDette betyder, at udlejere af boliger, der er opført for mere end 40 år siden og ikke har været udlejet inden for de seneste 6 mdr., skal anmelde boligen til Teknik- og Miljømyndigheden i Lolland Kommune.\nAnmeldelsen skal være modtaget senest 30 dage inden lejekontraktens indgåelse.\nSåfremt ejeren af en ejendom, som opfylder ovenstående kriterier, undlader at anmelde en påtænkt udlejning eller tillader en lejer at tilflytte ejendommen inden det anmeldte tidspunkt, kan kommunen gennemføre genhusning, helt eller delvist for ejers regning, i tilfælde af, at ejendommen kondemneres, som følge af vores besigtigelse.\nEn bolig anmeldes ved at udfylde skemaet herunder.\nAnmeldelsesordning for boliger der lejes ud - kræver NemID\nDen efterfølgende procedure\nTeknik- og Miljømyndigheden vil, efter modtagelsen af anmeldelsesskemaet, gennemgå dette og hurtigst muligt give besked om, hvorvidt der er truffet beslutning om besigtigelse af ejendommen.\nDer kan gå op til 15 dage.\nVi opererer med fire forskellige beslutninger:\nGodkendelse af udlejningen, alene på baggrund af det modtagne materiale\nIndhentning af supplerende oplysninger om ejendommen\nAt foretage en indledende besigtigelse af ejendommen, på baggrund af det modtagne materiale\nVarsling af besigtigelse af ejendommen iht. kapitel 9 i byfornyelsesloven, på baggrund af det modtagne materiale\nDerudover vil vi bl.a. krydstjekke dato for indgåelse af lejekontrakt med dato for seneste fraflytning via CPR-registret.\nFor yderligere information kan der rettes henvendelse til Byggeri og Ejendomme på tlf.: 54 67 67 67 i telefontiden man-ons 12.00-15.30, torsdag 12.00-17.00 og fredag 12.00-13.30 eller på mail: byggeri@lolland.dk.