Tobaksgigant: Vi støtter visionen om et røgfrit Danmark - politiken.dk\nTrods kampagner stiger antallet af danske rygere, viser ny rapport fra Sundhedsstyrelsen. Arkivtegning: Mette Dreyer\nTrods kampagner stiger antallet af danske rygere, viser ny rapport fra Sundhedsstyrelsen. Arkivtegning: Mette Dreyer Foto: Mette Dreyer/Politiken-Tegning\nDebatindlæg 12. jan. 2019 kl. 18.42\nkommunikationschef, Philip Morris Danmark\nTobaksgigant: Vi støtter visionen om et røgfrit Danmark\nEn dansk rygepolitik bør ikke kun fokusere på rygestop, men også på at reducere skadevirkningerne af røg, for eksempel ved at hilse røgfrie produkter som eksempelvis snus eller e-cigaretter velkommen.\nFlere danskere er begyndt at ryge. Det er desværre konklusionen på en ny omfattende rapport fra Sundhedsstyrelsen, hvor danskernes rygevaner er blevet kortlagt. Rapporten viser, at der er sket en stigning på 9,5 procent af danske rygere de seneste to år. Det betyder, at vi nu står i en situation, hvor næsten hver fjerde dansker ryger.\nSpørgsmålet er, om det nu ikke er på tide, at politikere og det danske sundhedssystem gør mere i rygepolitikken og tør tale om skadesreduktion for de rygere, der ikke ønsker et rygestop.\nMange vil mene, at stigningen i antallet af rygere i Danmark er ret usædvanlig: Flere og flere butikker skjuler cigaretterne fra hylderne, sundhedsadvarslerne fylder langt det meste af pakkerne, rundtomkring i landet forbyder man rygning på offentlige arbejdspladser, og Sundhedsstyrelsen laver målrettede kampagner og annoncer mod rygning. Hvorfor bliver folk dog ved med at ryge, fristes man til at tænke.\nMen det er netop i lyset af disse mange aktiviteter og tiltag mod rygning, at stigningen af antallet af rygere skal ses. For i årtier har man fra politisk side gjort mere af det samme for at mindske antallet af rygere, men den nye rapport fra Sundhedsstyrelsen understreger endnu en gang, at denne tilgang ikke får flere danskere til at kvitte smøgerne. Faktisk tværtimod.\nLæs også: Formand for Lægeforeningen: Kære politikere, med de nye uhyggelige tal om danskernes tobaksforbrug må I vågne op\nMen måske er det slet ikke så usædvanligt, at flere danskere er begyndt at ryge. Vi skal huske på, at folk ryger af mange grunde. Mange tidligere rapporter fra Sundhedsstyrelsen viser, at kun ca. 60 procent af dem, der ryger dagligt, ønsker at stoppe med at ryge.\nHeri ligger formentlig en del af forklaringen på, hvorfor det er svært at få danskerne til at kvitte cigaretterne: Fordi de ikke selv har et ønske om det. Vi kan altså ikke tage for givet, at de danskere, der ryger til daglig, også har et stort ønske om at stoppe. Så måske er det på tide at anskue det hele fra en anden vinkel?\nDer er ingen tvivl om, at rygning er skadeligt for helbredet, og når man først er begyndt at ryge, så er det bedste valg for helbredet at stoppe. I Philip Morris støtter vi visionen om et røgfrit Danmark, og for de mange rygere, der ikke kan eller vil stoppe, kan mindre skadelige alternative produkter erstatte cigaretten.\nOg her kan erfaringer fra eksempelvis Norge og England være interessante. Her fremgår det, at røgfrie produkter som eksempelvis snus eller e-cigaretter i samarbejde med den traditionelle rygepolitik kan reducere antallet af rygere markant.\nDe engelske sundhedsmyndigheder, Public Health England, peger eksempelvis på, at brugen af e-cigaretter i et rygestopforsøg øger sandsynligheden for at lægge cigaretterne på hylden i gennemsnit med ca. 50 procent sammenlignet med brugen af andre hjælpemidler. Det har fået de engelske sundhedsmyndigheder til direkte at anbefale e-cigaretten som en hjælp til at kvitte smøgerne.\nLæs også: Socialdemokratiets sundhedsordfører: Jeg er pinligt bevidst om, at tobak er utrolig billigt\nVi ved fra diverse undersøgelser, at mange danskere ikke ønsker at stoppe med at nyde tobak. Til denne gruppe findes der alternative røgfrie produkter, men i modsætning til eksempelvis i England er de ikke en betydelig del af den danske rygepolitik.\nHvis vi i fremtiden ikke skal opleve, at flere danskere finder cigaretten frem, kræver det, at politikere og sundhedsmyndigheder omfavner alternativerne og accepterer, at rygestop ikke er den eneste løsning, der dur. Man bør med andre ord have en national plan for skadesreduktion. Med det mener jeg en strategi, der har fokus på at give de af rygerne, der ikke ønsker at stoppe, bedre alternativer – med mindre risici.\nJeg har stor forståelse for, at der er mange danskere – inklusive politikere, interesseorganisationer og øvrige interessenter i tobaksdebatten – der mener, at Philip Morris’ engagement i sundhedsdebatten blot er et røgslør. Et pr-stunt fra vores side. Så tillad mig her at komme med fire konkrete punkter, hvor vi er klar på at ændre tilgang og offentligt støtte initiativer og lovgivning, vi tidligere måske ikke ville støtte. Vi er klar til at tage et stort skridt fremad og komme kritikere i møde. Her er de:\n1. Vi støtter øgede restriktioner for salg af cigaretter og konventionelle røgtobaksprodukter i detail-leddet – inklusive et udstillingsforbud.\n2. Vi støtter en stigning i cigaretafgiften til det niveau, som Skatteministeriet finder ansvarligt i forhold til at undgå en større stigning i den illegale handel.\n3. Vi støtter, at man nu indfører et licenssystem for at sikre bedre håndhævelse af detailreglerne og med hårde straffe i tilfælde af manglende efterlevelse. Dette gælder naturligvis også hårdere håndhævelse af aldersgrænser. Sådanne initiativer vil styrke den nuværende tobakslovgivning i Danmark og bør komplementeres og forbedres med en dedikeret lovgivningsmæssig ramme, der sigter på at skabe de rette vilkår for, at bedre muligheder bliver gjort tilgængelige for de rygere, der ellers ikke ville stoppe med at ryge. Derfor også et punkt 4:\n4. Vi støtter og opfordrer til dannelsen af en dedikeret lovgivning for røgfrie produkter (e-cigaretter, opvarmet tobak, tyggetobak mv.), der tillader meningsfuld information til rygerne om bedre alternativer til fortsat rygning.\nLæs også: Første gang i 20 år: Flere danskere ryger\nHvis ikke man i Danmark nu indser, at mere af det samme ikke vil skabe forandringer, så frygter jeg, at vi om 10 år, når der stadig er en betydelig andel af rygere i samfundet, vil se tilbage på 2018 og fortryde. Fortryde, at vi ikke handlede i tide, og fortryde, at vi ikke inddrog skadesreduktion som et vigtigt element i kampen for en røgfri fremtid.\nKarsten Lauritzen afviser at svare på spørgsmål om cigaretafgift


2 august 2018 | af Sarah Smed, historiker og formidlingschef på Danmarks Forsorgsmuseum\nJeg tror og håber på, at de fleste af jer, kære museumskollegaer, kender til at blive fortørnet og indigneret over historiens og samtidens uretfærdigheder. Indignation er i al fald ikke en følelse, der er fjern for mig. Den befinder sig lige under overfladen – altid parat til at blive aktiveret. Ikke blot for mig personligt, men i høj grad også i mit museumshverv. Men har indignation overhovedet sin berettigelse i museumsfagligt arbejde? I allerhøjeste grad, hvis I spørger mig. I en tid præget af ofte polariserede værdidebatter i kradsbørstige tonelejer er indignationen i min optik ikke blot berettiget, men også yderst brugbar og energiskabende. Lader vi den få sin plads på museerne og hos os selv, gemmer der sig nemlig et stort potentiale for at konsolidere vores relevans, for at bringe væsentlige problematikker i erindring og for at skabe samtidserkendelse.\nHvad er det så, der kan trigge min egen indignation? Det er (nok ikke overraskende for de fleste læsere) uværdig og marginaliserende behandling af udsatte borgere. På Danmarks Forsorgsmuseum sætter vi det nære og skabende samarbejde med denne gruppe medborgere højt. Det er en del af vores visionsgrundlag, at vi skal arbejde for social forandring gennem et respektfuldt samarbejde med nuværende eller tidligere anbragte, hjemløse eller socialt udsatte. Sidst jeg befandt mig i indignationens favntag var, da jeg af en af vores tilknyttede frivillige, Henriette som er Hus Forbi-sælger i Svendborg, blev gjort opmærksom på, at Hus Forbi nu anbefaler sælgerne altid at bære deres pas på sig. Hvorfor? For øjeblikkeligt at kunne identificere sig ved en kontrol, da politiet nu har lovhjemmel til at indføre forbudszoner for uønskede hjemløse. Hjemløse, som forbryder sig mod loven blot en enkelt nat, kan nu få forbud mod at opholde sig i den givne kommune i op til to år. Med bl.a. den konsekvens, at de ikke længere kan modtage deres sociale ydelser i deres hjemkommune. Disse mennesker, for hvem der ingen anden løsning er end at sove på gaden, bliver i mine øjne straffet for deres fattigdom og udsathed, hvilket al erfaring og tilmed også historien viser, skaber mere marginalisering og bestemt ikke positiv social forandring. For historien har allerede mange gange vist os, at straf og kontrol på f.eks. fortidens fattiggårde og arbejdsanstalter ikke formåede at udrydde hverken hjemløshed eller fattigdom. For dem af jer, der som jeg lader indignationen tilføre energi og tankevirksomhed i jeres hverv, vil jeg foreslå at koble den op på FN’s Menneskerettigheder. På den måde kan vi gøre vores indignation operationalisérbar, international og samtidig undgå for flagrende ”synsninger”. Og skal jeg forankre min indignation over konsekvenserne af den hjemløse paskontrol, er det i Artikel 22: ”Enhver har som medlem af samfundet ret til social tryghed”.\nRichard Sandell skriver i sin nye bog Museums, Moralities and Human Rights, at museer i dag skal være “prepared to take sides and speak out unequivocally against attempts to justify unequal treatment of people (…)”. Det er således ikke længere nok, at museer blot konstaterer eller skaber fora for dialog og debat. Vi skal være klar på mere, og vi bør lade os indignere. Og det er vel også præcis os, som har mulighederne og forpligtigelsen hertil. Det er os, som kan og bør bringe i erindring, hvordan det var, og hvordan det er, og hvor vi er på vej hen.


E3 – gagathemovies\nAnd the winner is… 3. Microsoft Microsoft pressekonference startede godt ud med Call of Duty: Black Ops (som de samtidig annoncerede en 3års eksklusiv for kommende DLC), Halo Reach og Gears of War 3, men derefter gik der ren familie-halløj i den. Resten af tiden gik hovedsagligt med lamme minigames og Wii rip-offs til Kinect. Ingen af spillene var specielt interessante og der stadig et stort spørgsmålstegn ved hvor godt teknologien fungerer. Værst var at de ikke rigtig havde noget nyt at vise, måske med den undtagelse af den nye Xbox “slim”. 2. Sony Sony havde en noget bedre, omend meget lang, pressekonference. De holdt hele tid en god blanding…


Barri Gothic - Det gotiske Kvarter - oplevbarcelona.dk\nBarri Gothic -Det gotiske Kvarter i Barcelona\nMellem Las Ramblas og Passeig de Picasso ligger et af Barcelonas mest berømte områder: Barri Gothic – det Gotiske Kvarter. Og området er ikke blevet berømt for ingenting. Her kan gæster finde gader og bygninger helt tilbage fra Middelalderen, og disse tilbyder timevis af spændende udforskning. Der er små, snoede stræder, hvor turister kan finde alle slags bygninger fra den gotiske periode, butikker der ligger i århundreder gamle bygningsværker, caféer og meget andet.\nOpstillet rundt om Placa de Sant Jaume-torvet er nogle af de mest fascinerende eksempler på middelalderlig arkitektur i Europa. Neden for gaden ligger rådhuset – l’Ajuntament, bygget i det femtende århundrede. Lige ved siden af finder man Parlament de Catalunya, hvor det catalanske parlament holder dets møder. Lige overfor ligger det prægtige Palau de la Generalitat. Ned af vejen Madoz, finder den gående Palau Reial, hvor der hver søndag afholdes loppemarked.\nVed at tage turen langs Carrer del Bisbe Irurita, kommer man til indgangen til en af de mest imponerende kirker i Europa, nemlig den tårnhøje katedral La Seu. Denne bygning fra det fjortende århundrede, men den er løbende blevet opdateret gennem perioderne siden den blev grundlagt, og bærer nu en falsk gotisk facade, lavet i det nittende århundrede.\nFolk, der er vilde med religiøs arkitektur, bør ikke snyde sig selv for at stå på torvet nedenfor La Seu, og betragte den smukke bygning. Bagefter kan man nyde den fine spanske kaffe eller tapas, samtidig med at man kan fortsætte med at udforske bygningerne og de mange ornamenter, komfortabelt siddende i en stol.\nSelv de små kirker er et nærmere kig værd. Iglesia de Santa Maria del Pi er et eksempel på, hvordan også små bygninger tiltrækker snesevis af turister år efter år. Man kan endda være heldig at finde en plads på et af de små hoteller, der ligger i området, for dem der ønsker at gøre det Gotiske Kvarter til deres base i Barcelona.\nAndre områder er endnu ældre. Barcelona er en gammel romersk by, der kan dateres 2000 år tilbage. Der er stadig rester af de allerførste bygninger i det nuværende Barcelona. Romerske vægge, stengader og andre elementer viser de sidste levn fra den forhistoriske by Barcina, og ved Casa de l’Aediaca findes stadig rester af en romersk akvædukt.\nDerudover er der også mange andre, mere moderne seværdigheder for besøgende, i dette område fyldt med historiske bygninger, enklaver og veje. Els Quatre Gats er stadig en del af erhvervslivet, og serverer for kunder dagen lang, lige som de engang serverede for Pablo Picasso. Ikke langt herfra ligger El Museo Picasso fyldt med værker af kunstneren.\nDer er endda eksempler på nyere arkitektur, udført i ældre stil. Sukkenes Bro hænger over en af gaderne mellem to bygninger. Selvom den er bygget i 1920’erne, ligner den sin noget ældre slægtning i Venedig, som den oprindeligt blev kopieret efter. Med de indviklede sten-rækværk og buer, er der meget at se på for kunstelskere.\nFor dem der ønsker at shoppe, er der også meget, der er værd at se på. Der er butikker i massevis langs med Carrer de Ferran, fyldt med rene røverkøb, som enhver turist vil ønske at undersøge nærmere. Blonder, andre håndarbejder, tøj og meget andet, pryder væggene, der har set mange generationer komme og gå gennem tiderne.\nPå det offentlige torv kan de der interesserer sig for gadekunstnere, finde fremragende opvisninger i de ugentlige Sardana danse-optrædener. Efter at klapsalverne er aftaget og man har doneret en Euro, kan man fortsætte turen over til en af de mange cafeer og få sig en kølig cerveza (spansk øl). Senere på aftenen kan man udforske de mange natklubber, der findes overalt i Barri Gothic.\nI Barcelona kommer nyt og gammelt fint ud af det sammen.\nKort over Barri Gothic i Barcelona\nEn tanke om “Barri Gothic – Det gotiske Kvarter”\nPingback: La Boqueria - oplevbarcelona.dk\nForrige Forrige indlæg: Barcelonas Zoologiske Have\nNæste Næste indlæg: Casa Milà


GRAVID MASSAGE - Hey namaste\nHOLISTISK GRAVID MASSAGE\nEr du gravid og føler du ofte, at dine muskler i ryg, lænd, skuldre, nakke og ben er trætte og ømme? Måske er du plaget af ondt i bækkenet eller endda bækkenløsning? Så kan jeg hjælpe dig og din lille ny godt på vej til en lettere hverdag uden smerter, med en garanteret blid og omsorgsfuld, holistisk graviditetsmassage. Vi starter hver gang behandlingen med en lille snak om, hvordan du har det, både kropsligt, men også mentalt, da det kan svinge meget under en graviditet.\nDet er vigtigt, at du ligger godt under massagebehandlingen, så din krop kan slappe af. Derfor tilbyder jeg gravid massage på justerbar specialbriks med plads og støtte til både din mave og barm. Så kan du ligge roligt og slappe af og nyde behandlingen, samtidig med at du får løsnet op for dine spændinger, alt imens du ligger på maven.\nDin krop går igennem mange ændringer og udfordringer, når du bliver gravid, hvilket meget ofte er forbundet med fysiske gener, som kan opstå eller blive forstærket igennem din graviditet. Måske du også oplever trætte og hævede ben, samt iskiassmerter og her kan en holistisk gravid massage hos mig, afhjælpe de gener, du er plaget af.\nEn effektiv massage reducerer stress, som er rigtig godt for dig og dit ufødte barn, og kan anbefales helt op til din termin. Det er en god måde at gøre din graviditet mere behagelig og mindre anspændt.\nHVORDAN UDFØRES GRAVIDMASSAGE?\nFørste gang du kommer i min klinik i Trekroner, starter vi med en indledende snak, hvor du kort fortæller om din graviditet og om de eventuelle kroplige gener i forbindelse hermed. Herefter skal du op og ligge på maven på min specielle gravidbriks, hvor der er plads til bryster og mave. Du vil blive justeret godt til, så du ligger rart og med udgangspunkt i vores indledende snak, går jeg i gang med at behandle dig.\nGravid massagen er blid og rolig og tager udgangspunkt i, hvad du har brug for. Er der behov for det, masserer jeg dybere ind i muskler og væv, men hele tiden, så det føles rart og omsorgsfuldt.\nTil gravid massagen bruger jeg kun naturlig mandelolie, så det er trygt for dig og dit ufødte barn.\nHar du flere spørgsmål til massagen på rejsen fra du får du graviditetstest til du føder? Læs mere her.\n“Jeg giver Mette mine allervarmeste anbefalinger ❤\nI en hård periode med svær bækkenløsning, mange smerter og sygemelding, var hun med hendes faglighed, kyndige hænder, medmenneskelighed og hjertevarme, en stor hjælp for mig…” Læs om Karinas oplevelser her


Ny alliance vil skubbe til udviklingen af Power-to-X | politika.dk\nNy alliance vil skubbe til udviklingen af Power-to-X\nDI Energi og Brintbranchen har indgået en ny strategisk alliance, som skal sætte skub i udviklingen af Power-to-X og grønne brændsler. Formålet er at styrke Danmarks position som internationalt foregangsland på området. Alliancen kommer til at hedde Dansk Brint Alliance. Med alliancen ønsker DI Energi og Brintbranchen at etablere et forum, der kan agere som talerør for medlemmerne i forhold til at etablere de bedst mulige rammevilkår for produktion af grøn brint i Danmark.\nAlliancen vil fokusere på industriel udvikling og skalering af brint, PtX og grønne brændstoffer – ikke bare i Danmark men i hele verden. Samarbejdet skal bidrage til at få brint gjort til en eksportvare, der kan udvikle sig til et nyt stort eksporteventyr. Danmark har ifølge de to organisationer stærke forudsætninger på området, men skal potentialet realiseres, er der brug for, at Danmark rykker hurtigt, og det er blandt andet på den baggrund, at de to organisationer nu indgår et formelt samarbejde:\n-Vi er i benhård konkurrence med andre EU-lande om at være blandt de første til at etablere storskalaanlæg, som kan producere fremtidens grønne brændstoffer. Det er en helt ny industri, vi er ved at bygge op, så for at sikre at der kommer fart på udviklingen herhjemme, samler vi nu de virksomheder, der allerede er i gang eller vil i gang med at udvikle fremtidens grønne brændsler til tung landtransport, flytransporten og den energiintensive industri, siger DI Energis branchedirektør Troels Ranis.\n– Det er nu, Danmark skal rykke og sætte sig i det europæiske og globale førersæde inden for PtX. Det vil vi fra erhvervslivets side gerne gøre vores for at sikre. Med et fælles push for etablering af storskalaprojekter vil vi sikre, at PtX kommer til at spille en stærk rolle i den grønne omstilling, siger direktør i Brintbranchen Tejs Laustsen Jensen.\nAlliancen vil drage nytte af kompetencerne i alle dele af energiindustrien. De to organisationer dækker hele værdikæden fra start til slut og har tilsammen både bredden og den indgående ekspertviden, der skal til for bredt set at løfte branchen og den nye industri til storskalaniveau og Danmark til en plads i det internationale førerfelt.\n– Industrien står på spring for at komme i gang, og få år ude i fremtiden venter en gigantisk efterspørgsel på grønne brændstoffer, og uden PtX må vi sande, at det bliver umuligt at indfri målet om klimaneutralitet i 2050, siger Troels Ranis.\n– Samtidig med at vi realiserer de danske klimamål, skal vi bane vejen for udviklingen af en industri, der kan levere grønne brændstoffer til resten af verden. Dansk Brint Alliance er en vigtig brik i det arbejde, og vi glæder os til at komme i gang, siger direktør i Brintbranchen Tejs Lausten.


Konference den 2. oktober: It trends i regulerede industrier\nDenne konference vil gennemgå de stærkeste IT-trends blandt førende danske virksomheder inden for det vi kalder regulerede industrier – herunder pharma-, fødevare- og elektronikindustrien. Disse virksomheder er underlagt særligt skærpet lovgivning omkring sporbarhed, serialisering, materialevalg og dokumentation.\n- Myndighedskravene på den ene side og de øgede it-sikkerheds- og driftskrav på den anden side giver ofte indbyrdes komplekse og omskiftelige vilkår for virksomhedens automationssetup. Derudover udvikler teknologierne sig markant med nye optimeringsgevinster ved fx at anvende multivariate data analyser, digitalisering af valideringsprocesser samt virtualisering af it-systemerne. Fleksibilitet er et nøgleord for at leve op til alle disse krav, siger Leif Poulsen fra NNE Pharmaplan, der er ansvarlig for konferencen.\nTil konferencen vil førende danske virksomheder fortælle om deres it-løsninger, og du vil høre erfaringer fra landets fremmeste specialister på området.\nBiogen Idec, Biogen Idec Alle 1, 3400 Hillerød\nLæs mere og tilmeld dig her - se printvenlig udgave her\nKonferencen henvender sig især til drifts- og udviklingsansvarlige for automations- og it-systemer på virksomheder, hvis produktion er underlagt særligt strenge myndighedskrav. Det kan dreje sig om produktionsvirksomheder indenfor pharma-, fødevare- eller elektronikindustrien. Endvidere vil rådgivere, systemintegratorer og it-leverandører indenfor disse brancher kunne få stort udbytte ved at deltage på konferencen.\nSe foreløbig deltagerliste (25. september 2014)\nAlexander Lee Vilnis KEA\nAndré Poulsen Biogen Idec A/S\nAndreas Jacob Lindberg Reime KEA\nBrian Christensen Coloplast A/S\nCarsten Belling Jensen Grontmij A/S\nChristian Rich-Byberg Dong Energy\nClaus Wandschneider Bavarian Nordic A/S\nDaniel Gärtner Biogen Idec A/S\nDavid Gredal Novo Nordisk\nDennis Thyregod Svendsen Dong Energy\nDorthe H. Gyldenkærne Dubex\nEmil Hahn Pedersen NNIT A/S\nEmil Junker KEA\nEsben Carstensen Norconsult danmark A/S\nFanny Marie Schmidt DAu\nFlemming Højskov Andersen DTU Ballerup Campus\nFlemming Haake NNE Pharmaplan\nGert Hally Amager Ressourcecenter\nGorm Nielsen Siemens A/S\nHenrik Brogaard Johansen Coloplast A/S\nHenrik Broholm Lundbeck\nHenrik Toft Biogen Idec A/S\nJacob Herbst Dubex\nJann Hedelund Jørgensen Radiometer Medical\nJens Alstrup Biogen Idec A/S A/S\nJens Rasmussen ÅF\nJesper Frank Reinhold KEA\nJesper Grann Novotek\nJesper Thorlund Jensen Picca Automations A/S\nJohn Finderup Nielsen Coloplast A/S\nKaren Schaffalitzky Coloplast A/S\nLars Gram NNE Pharmaplan\nLeif Erik Nielsen Coloplast A/S\nLeif Poulsen NNE Pharmaplan\nMats Millnert Emerson A/S\nMichael Herløv Jensen NNE Pharmaplan\nMichael Lehmann Weng NNE Pharmaplan\nMichael Nielsen NNE Pharmaplan\nMikkel Bie Deductor ApS\nNick Randløw Petersen KEA\nNicolai Lønborg Larsen NNE Pharmaplan\nNiels S Laursen Automatic Syd\nNN Emerson A/S\nOle Abildgaard Deductor ApS\nOle Lomholt ÅF\nOle Okkels AN GROUP A/S\nOliver Malmgren Andersen KEA\nPer Eiland Novotek\nPer Thyme Rockwell\nPeter Greve Hareskov Pr\nPeter Werner Christensen Novo Nordisk\nPoul Casper Hansen Ezenta A/S\nRasmus Sværtekilde AB-ELCO ApS\nRicho Koch KEA\nSteffen Peter Skov Mærsk Mc-Kinney Møller Instituttet, SDU\nSteffen Petersen Arotek aps\nSteinar Haugland NNE Pharmaplan A/S\nSvend da Silva Biogen Idec A/S\nSøren Christensen Biogen Idec A/S\nSøren Egede Knudsen Ezenta A/S\nSøren Trostmann Biogen Idec A/S\nThomas Baden Rohde NNE Pharmaplan A/S\nThomas Kildegaard Lausten KEA\nThomas Krabben KEA


Zaton Holiday Resort i Kroatien har simpelthen alt - Fra Fantastiske Ferier\naf Bjarne Søby 17. marts 2021\nskrevet af Bjarne Søby 17. marts 2021\nI Dalmatien i Kroatien ligger Zaton Holiday Resort. Det er en stor luksuscampingplads med alt hvad hjertet begærer for hele familien.\nSelvom det langt fra er sikkert, at vi kan rejse ud til sommer, så kan man da godt drømme lidt om sol, sommer og Middelhavets dejlige klima. Det gør vi i hvert fald. Og da vi lidt har tabt vores hjerter til Kroatien, er Zaton Holiday Resort højt på vores ’drømme-liste’ 😉\nZaton Holiday Resort er meget mere end en campingplads\nZaton Holiday Resort er stor – endda meget stor. Der er over 1.000 parceller hver på 80-100 m² med el, vand og vandafløb. Flere af enhederne ligger i første række til vandet, så man kan sidde foran sin autocamper eller campingvogn og nyde udsigten ud over Middelhavet.\nZaton Holiday Resort ligger direkte ud til vandet\nHar man ikke campingvogn, er der mulighed for at leje en lejlighed, et mobilhome eller et Glamping-telt på campingpladsen. Både lejligheder og mobilhomes findes i flere kategorier og prisklasser. Vi har nogle gange talt om, at det kunne være sjovt at prøve at bo i et mobilhome, men det er blevet ved snakken. Vi holder for meget af vores campingvogn og fortelt, til at ville undvære den når vi er på ferie.\nDet er muligt at leje mobilhomes på campingpladsen\nGlamping er i fremmarch i hele Europa, og Zaton Holiday Resort har da også flere af de mega-lækre telte stillet op på campingpladsen.\nOmrådet med Glampingteltene\nDe mange træer på campingpladsen giver god skygge, så uanset om bor i mobilhomes, glampingtelte, campingvogn eller autocamper, så kan man sidde ud – også selvom solen står højt på himlen.\nFantastisk strand og imponerende pools\nPoolområdet er fuldstændigt ny-renoveret, og har flere pools i forskellige størrelser. Der er f.eks. en pool for voksne på 825 m2 med en vanddybde på 1,30 m. Børnepoolen er på 340 m2 og er 0,30 m dyb.\nDer er også en regulær pool til svømmere, og desuden 3 mindre pools med bl.a. vandmassage. Endelig er der to mindre bassiner til børn, spraypark og et kæmpe område til solbadning. Og så er der selvfølgelig en poolbar 🙂\nPlads til både at bade og sole sig ved poolområdet\nZaton Holiday Resort ligger direkte ud til vandet og har sin egen strand. Stranden er en af Kroatiens bedste. Der er lavt vand, så den er meget egnet for børn. Der er flere legepladser på stranden, og der er mulighed for både sport og vandsport direkte fra stranden. Der er også tænkt på adgang for kørestolsbrugere og familier med klap- eller barnevogne.\nMasser af muligheder for vandsport og aktiviteter på stranden\nZaton Holiday Resort har et væld af tilbud. Der er selvfølgelig animation for børn med bl.a. Kids Club, Disco og underholdning. Meget af det foregår i det store Amfiteater med plads til 750 personer.\nDet store Amfiteater med underholdning\nMen der er noget for alle – og vi mener alle. Tag lige en dyb indånding og se så alle disse tilbud. Skulle du ikke lige føle for at slappe af foran campingvognen, så kan du bl.a. vælge mellem Bueskydning, Adventure Golf, Min Golf, Golf, Mini køreskole, Outdoor Fitness, Boccia, Bordtennis, Tennis, Volleyball, Beachvolley, Basketball, Fodbold, Bowling, Ridning, Roning, Billard, Dart, Surfing, Vandski, Parasailing, Banana boat, Vandcykel, Kano, Jetski, Mountainbike, Aerobic, Aqua-aerobic og Fitnesscenter.\nOg så er der udlejning af cykler, elcykler, elscootere og segways.\nSpændende køkken og god mad\nDer er flere restauranter på campingpladsen. De tager udgangspunkt i det traditionelle køkken, som et vigtigt islæt i kulturlivet, og bidrager til feriestedets enestående udbud.\nHyggelig aftenstemning på en af campingpladsens restauranter\nDet dalmatinske værtshus (konoba) giver mulighed for smagning af sande specialiteter af det dalmatinske køkken, et af de sundeste i verden. Der er også pizzeria og en a la carte restaurant på campingpladsen. Desuden er der en række snackbars ved poolen og på stranden, samt cafeer og cocktailbarer.\nMasser af spændende ting at se og opleve\nEgentlig behøves du slet ikke at forlade campingpladsen på din ferie. Der er jo stort set alt, hvad man har brug for der. Men campingpladsen er en god base for at se nogle af de spændende ting i nærområdet.\nVandfaldene i naturparken Krka\nDer er byer med rig kultur-historisk arv, nationale parker og andre naturskønheder meget tæt på Zaton. Du kan bl.a. opleve nationalparker som\nKornati – en enestående skærgård med 89 øer, småøer og skær\nKrka floden med sine syv trinvist faldende vandfald med et samlet fald på 242 m\nPlitvice søerne – rækken af 16 trinvis faldende større søer samt nogle mindre, og med det højeste vandfald på 76 m; en af Kroatiens naturskønheder på UNESCOs liste\nDu kan også besøge den ældste kroatiske kongeby Nin. Eller tage ind til Zadar, der gennem århundreder har været Dalmatiens hovedstad. I dag er den regionens center, og er en en by med rig historisk arv af verdensbetydning\nHvis du er til små campingpladser med kun de mest basale tilbud, er Zaton Holiday Resort nok ikke for dig. Men hvis du er til sol, varme og masser af underholdning og tilbud til hele familien, så er den campingplads er et godt bud. Du kan se mere om campingpladsen ved at klikke her\nCampingpladsLeadingCampingsZaton Holiday Resort\nBrug dit Mega Læsejl fra Isabella til mange ting\nPoreč – Idyllisk by i Kroatien med mange...\nPoreč – Idyllisk by i Kroatien med mange tusind års...


alternativ behandling Arkiv - Klinik Lyspunkt\nalternativ behandlingBy Catrine Saramarie Marcussen marts 30, 2017 Leave a comment\nAv, mit hoved Hovedtraumer er alvorlige. Mange har den opfattelse at kraniet er en fasttømret kasse der beskytter hjernen. Det er i og for sig rigtigt, men kassen er ikke lavet ud i et stykke. Kraniet er sat sammen af flere stykker knogleplader som møder hinanden i små, fine fure, kaldet suturer. Du ser det tydeligt på…\nalternativ behandlingBy Catrine Saramarie Marcussen december 29, 2013 Leave a comment\nNu skal vi snart til at hilse velkommen til 2014. Og det larmer. Selvom vi bor på landet har jeg nogle år følt det som om jeg stod midt i en krigszone! Men nytåret skal larme, fordi det siges at skræmme ondskab væk fra det år der kommer. Men det er bestemt ikke alle der…\nalternativ behandlingBy Catrine Saramarie Marcussen oktober 20, 2013 Leave a comment\nHvorfor er det ofte sådan at man lige står og skal bruge noget der kan bremse influenza, hjælpe på en forvredet ankel eller tage den forkølelse der er på vej, lørdag eftermiddag når alt har lukket? Her får du ideer til hvad der, efter min personlige mening, bør findes i ethvert hjem som indhold i…\nalternativ behandlingBy Catrine Saramarie Marcussen september 3, 2013 Leave a comment\nForleden var jeg til redaktionsmøde med mine skønne kolleger på Naturli´ Vi kom til at tale om hvad forskellen på alternativ behandling og lægelig behandling egentlig er set med helt almindelige ikke-faglige øjne. Vi kom vidt omkring. Nu er det jo langt fra alle alternative behandlingsformer jeg kender i dybden, men min egen metode, som…\nalternativ behandlingBy Catrine Saramarie Marcussen maj 26, 2013 63 Comments\nJeg er meget begejstret for den Tibetanske hvidløgskur. Hver gang jeg har været på den, får jeg det så utroligt godt. Og nu har jeg efterhånden anbefalet den til flere af mine venner og patienter som alle melder det samme. Kuren kommer fra et kloster i Tibet Indrømmet, det er lidt besværligt at lave eliksiren.…\nalternativ behandlingBy Catrine Saramarie Marcussen april 28, 2013 1 Comment\nRosenrod er mit favorit kosttilskud. Uden lige. Normalt synes jeg ikke at jeg kan mærke om jeg tager kosttilskud eller ej (hvilket ikke forhindrer mig i at gøre det alligevel) Men så snart jeg genoptager mit indtag af rosenrod kan jeg mærke energien vende tilbage, søvnen blive bedre og mit overskud i det hele taget…


Træhuse til gode priser og i dansk kvalitet - PLANET Huse\nTræhuse i dansk kvalitet\nEr I på udkig efter et træhus af høj kvalitet? Hos PLANET Huse finder I netop det! PLANET Huse er Danmarks førende producent af fritidshuse - herunder træhuse, og vi har erfaring fra mere end 15.000 opførte fritidshuse i træ.\nVores store erfaring og knowhow inden for fritidshuse bygger på årelange håndværkertraditioner, hvilket sikrer jer stabilitet og kvalitet. Vi er også medlem af Nyhussektionen, som er en brancheforening under Dansk Byggeri. De optager kun anerkendte og økonomisk veletablerede virksomheder, der har mange års erfaring på nyhusmarkedet. Vores medlemsskab er jeres sikkerhed for, at de træhuse, vi leverer, er kvalitet fra kælder til kvist.\nEt træhus er mere miljørigtigt end et murstenshus, da træ er CO2 neutral.\nByggetiden er tilmed væsentlig kortere for et præfabrikeret PLANET Hus.\nI et Træhus får I et større boligareal, idet træ tillader en slank konstruktion og dermed et større udnyttelse af nettoboligarealet.\nEn murstensvæg er normal ca. 460 mm og med samme isoleringsværdi kan man nøjes med en trækonstruktion på ca. 300 mm, hvilket ved et 100 m2 hus giver 6 m2 større netto boligareal.\nTræhuse: de bedste priser og en investering i livskvalitet\nLeder I efter træhuse, der er bedst til prisen? Hos PLANET Huse finder I kun træhuse i høj kvalitet til attraktive priser. Vi har sørget for, at der ikke er nogen dyre ekstraregninger - vores træhuse er nemlig så solide og gennemførte, at de kun kræver et minimum af vedligeholdelse. Det giver jer tid og overskud til at nyde ferien sammen med familien.\nDer er en grund til, at flere og flere vælger at investere i et fritidshus. Når man har fri, har man som oftest behov for at komme væk fra det hele. Derfor er fritidshuse ideelle! Her får man det bedste fra to verdener: luftforandring og hjemlige omgivelser!\nPå udkig efter træhuse?\nHos PLANET Huse finder I træhuse til konkurrencedygtige priser. Vi har 8 designlinjer JUPITER, LUNA, MARS, NEPTUN, VENUS, VEGA, JEPPESEN Bjælkehuse, MØLLEBÆK og SKARRIDSØ, med mere end 90 modeller at vælge imellem.\nBestil vores katalog for mere information om træhuse og priser eller besøg vores permanente udstillinger i Roskilde eller Byggecentrum ved Middelfart, eller til åbent hus arrangementer.\nNår I har set og oplevet en af vores mange fantastiske træhuse, vil I forstå, hvorfor vi er de førende producenter på markedet. I har tilmed mulighed for at få et fantastisk færdigbygget træhus plus grund i én tilbudspakke - se under PLANET Projekt for mere information om, hvilke fordele I har ved at investere i træhuse og grunde samlet.\nSe vores fantastiske fritidshuse.


Margareth Bergman, Serridslev 28, 8700 Horsens\n+45 24 98 69 59\nmargarethbergman@gmail.com • www.bergman-bedandbreakfast-horsens.dk\nDin hund er velkommen hos Bergman...\nCentralt beliggende Bed and Breakfast i landlige omgivelser 6 km nord for Horsens med plads til både børn, hund og heste.\nVi udlejer tre dobbeltværelser på 1. sal med adgang til fælles bad, opholdsrum, balkon og et lille bibliotek. Perfekt udgangspunkt for oplevelser, cykelture og ferier i det østjyske. På gården bor værten og gæstfri Broholmer. I fællesrummet er der legetøj, spil til børn og et børnebord. Der er masser af plads til leg udenfor i gården og i haven. Vi har pusleplads på badeværelset. Der er mulighedfor at lave the, kaffe. Gratis Internet.\nI stueetagen er der foruden en stue, et bibliotek - med adgang til aviser og tidsskrifter - samt en karnap, hvor vi serverer morgenmad.\nLejlighed i separat bygning på 115 m2 med 2 soveværelser, stue med plads til opredning, eget køkken med spiseplads til 2 personer og alt udstyr samt spisekrog i dagligstuen. Privat bad og indgang. Bryggers med vaskemaskine. Lejligheden er beliggende i stueetage uden trin eller trapper og er derfor velegnet for gangbesværede. Stor dejlig vestvendt terrasse med trækulsgrill og havemøbler.\nVi har selv heste, og vi modtager gerne heste til opstaldning. En stor del af jorden er solgt fra til Serridslevgaard, men vi har dressurbane i internationale mål og både jord- og græsfolde. Har du hund, er den også velkommen.\nGården er indrettet i engelsk landstil med mange ting, som vi har fundet rundt omkring bl.a. på markeder - en stor interesse er nemlig at finde sjove og spændende ting, sætte dem i stand og kombinere dem på forskellige måder. Vi anbefaler gerne spændende gallerier og butikker i lokalområdet.\nBergman Bed and Breakfast tilbyder:


Hvad er en vegetar, og hvad må en vegetar spise?\nHome / Kost og Ernæring / Vegetar / Vegetar i detaljer\nAf: FitnessLiv | Opdateret: 2015-11-20 12:25:47\nVegetarer spiser ikke kød, fjerkræ, vildt, fisk, skaldyr, krebsdyr eller biprodukter fra slagtning. Når du har fuldstændig styr på det grundlæggende, og er begyndt at nyde alle de lækre alternativer til kød og fisk, er der nogle ting du bør overveje:\nTraditionel ost er lavet med animalsk osteløbe, der stammer fra en kalvemave. De fleste danske oste bliver dog nu lavet med osteløbe produceret af mikroorganismer, og det er vi vegetarer glade for. Det du skal være opmærksom på er, at nogle af de importerede oste ikke er velegnet til vegetarmad, herunder Parmesan og Gorgonzola. Derfor skal du finde alternativer til disse ostetyper. (1)\nDe fleste vegetarer vælger økologiske æg, eller æg fra fritgående høns, fordi langt de fleste andre æg er produceret i intensive landbrugssystemer, der anses for at være grusom mod hønsene.\nDet er ikke svært, at finde økologiske æg eller æg fra fritgående høns. Du kan stort set købe dem i de fleste fødevarebutikker.\nDer findes også en masse produkter, der indeholder æg, som du skal være opmærksom på. Det kan være kager, tærter og færdigretter. Hvis du køber disse, skal du sørge for at købe dem økologisk. Hvis varedeklarationen bare siger æg, kan du godt gå ud fra, at de ikke er økologiske eller fra fritgående høns.\nGelatine er fremstillet af animalsk ledbånd, sener og knogler. Det findes i masser af forskellige typer af slik, desserter og meget fedtfattige produkter. Det bør være anført i varedeklarationen.\nAnimalsk fedt, er fedt taget fra et dødt dyr. Oksetalg og svinefedt er typer af animalsk fedt, men vegetarisk talg er tilgængelig og er ganske udbredt. Husk igen, at tjekke varedeklarationen.\nMasser af E-numre kan være fremstillet af døde dyr, så det skal du også tjekke. (2)\nVeganere undgår alle animalske produkter, herunder æg, mælkeprodukter, honning og non-food produkter som uld og læder. Mange vegetarer er også bevidste om at reducere mængden af mejeriprodukter og andre animalske produkter i deres kost.\nSpar på vandet som vegetar


Grundfosprisen 2009 går til professor i bioinformatik\nProfessor Søren Brunak fra DTU Systembiologi modtager Grundfosprisen 2009 på en million kroner for sit banebrydende arbejde i bioinformatik og systembiologi.\n"Den grimme ælling er blevet til en smuk svane". Sådan beskriver en glad Søren Brunak den kæmpe anerkendelse, det er at modtage Grundfosprisen for sit mangeårige arbejde med at opbygge bioinformatikken i Danmark. Det er mere end tyve år siden, at Søren Brunak begyndte at anvende computerbaseret dataanalyse på biologiske data. Dengang var der ikke mange, der kunne se nytten af det, men i dag er efterspørgslen på bioinformatik enorm. I takt med at mængden af biologiske data er eksploderet, er avanceret dataanalyse og matematisk modellering blevet en uundværlig del af det biovidenskabelige område, også kaldet Life Science. Professor Søren Brunak (th.) fra DTU modtager Grundfosprisen 2009. Prisen overrækkes af Niels Due Jensen, bestyrelsesformand for Grundfos-koncernen.\nUnder Søren Brunaks ledelse har Center for Biologisk Sekvensanalyse på DTU vist verden, hvordan bioinformatik og systembiologi kan skabe banebrydende forskningsresultater inden for mange forskellige områder som kræftforskning, udvikling af vacciner eller personificeret medicin. Det er i anerkendelse af denne store forskningsmæssige indsats, at Søren Brunak får overrakt Grundfosprisen 2009 på en million kroner ved en ceremoni på Dansk Designcenter i København tirsdag den 29. september. Søren Brunak er ikke i tvivl om, hvad pengene skal bruges til: "De midler, der følger med prisen skal bruges til at videreudvikle vores interne infrastruktur til at håndtere data og metodeudvikling på tværs af forskningsprojekter. Det er et område, som er vanskelig at rejse penge til, men, som vi har erfaret, kan øge både kvaliteten og hastigheden af forskningsprocesserne markant." Søren Brunak har ledet Center for Biologisk Sekvensanalyse siden 1993. Centeret er en del af DTU Systembiologi og har i dag over 100 ansatte med mange forskellige faglige profiler inden for computerteknologi, fysik, matematik, biologi og medicin. Det er tredje år i træk, at Grundfosprisen bliver uddelt til en professor fra DTU. Prisen uddeles kun, når der er kvalificerede kandidater til at modtage den. Kontakt Professor Søren Brunak, Danmarks Tekniske Universitet, tlf.: 45 25 24 77, --- Af Iben Julie Schmidt\nLæs pressemeddelelsen fra Grundfos\nLæs mere om Grundfosprisen Se website for Center for Biologisk Sekvensanalyse Læs om tidligere prismodtagere fra DTU:\nGrundfosprisen 2008 gik til professor Anne Strunge Meyer, DTU Kemiteknik\nGrundfosprisen 2007 gik til professor Jens Kehlet Nørskov, DTU Fysik\nGrundfosprisen 2002 gik til professor Ole Sigmund, DTU Mekanik\nGrundfosprisen er indstiftet af Poul Due Jensen’s Fond i 2001 med det formål at stimulere, anerkende og støtte national og international forskning i banebrydende, samfundsgavnlige og fremsynede løsninger inden for det tekniske og naturvidenskablige område.\nPrisen består af skulpturen “Be–Think–Innovate” samt et kontant beløb på 1 million kroner. De 250.000 kroner går direkte til prismodtageren, mens de 750.000 kroner går til videre forskning inden for området. Hvis bedømmelseskomitéen ikke finder en egnet kandidat, uddeles prisen ikke.\nkoncernbestyrelsesformand Niels Due Jensen, Grundfos bestyrelsesformand Lars Kolind, Poul Due Jensen’s Fond tidligere rektor Sven Caspersen, Aalborg Universitet professor Nina Smith, Århus Universitet professor Preben Terndrup Pedersen, Danmarks Tekniske Universitet\n29.09.09 af ---


Læs om de nye bøger i avisen - lottedalgaard.com\nKan du godt lide at læse avis? Hvis ikke, så kan det være et ganske godt sted at starte, når du gerne vil i gang med at læse bøger. Også hvis du allerede gør det. I aviserne kan det nemlig være nemt og lige til at finde inspiration til at læse nye bøger. Uanset hvad det er for en avis, man får fingrene i, så er det nemlig slet ikke ualmindeligt, at man kan finde anmeldelser af alverdens bøger, og der kommer også hele tiden nye til.\nEn bog er ikke bare en bog, det er et sandt mesterværk. Men det er selvfølgelig også vigtigt at vide, at der for mennesker er andet i livet end bøger, og det skal man derfor også være opmærksom på. Med andre interesser kan det være, at man kunne tænke sig at kigge forbi VictoriaMilan – og det kan også være, at det er noget helt andet, man har en interesse i. Det væsentlige er, at man føler sig hel, og at man derfor får tilført noget til alle sider af sit selv.\nBliv inspireret til at vælge de gode bøger\nHvad er gode bøger så egentlig, og hvordan vælger man dem? Gode bøger må siges at være de bøger, som størstedelen af mennesker kan lide at læse, og der er rigtig mange populære bøger, som man roligt kan kaste sig over. Hvis ikke man kan finde inspiration i avisen, så er der heldigvis mange andre steder, hvor man kan finde den inspiration, som man har brug for til at vælge de helt rigtige bøger.


Paludan i 16 år gammelt læserbrev: Racismedømte bør ikke sidde i Folketinget | Folketingsvalg | DR\nPaludan i 16 år gammelt læserbrev: Racismedømte bør ikke sidde i Folketinget\n- Det var noget sludder, jeg skrev dengang, siger partilederen, der selv er dømt for racisme i byretten.\n- Jeg kan kun forsvare mig med, at virkeligheden ikke var gået op for mig på det tidspunkt, siger Rasmus Paludan om udtalelser fra for 16 år siden. (Foto: Mads Claus Rasmussen © Scanpix)\n- Det er glædeligt, at fire medlemmer af Dansk Folkepartis Ungdom har fået 14 dages betinget fængsel i velfortjent straf af Østre Landsret.\nSådan indledte lederen af partiet Stram Kurs, Rasmus Paludan, et læserbrev i Metroxpress i 2003, imens han på daværende tidspunkt var medlem af Radikal Ungdom.\nDe fire DFU'ere blev kendt skyldige i at have overtrådt den såkaldte racismeparagraf ved at have opsat plakater, hvor de advarede mod et multi-etnisk samfund.\nPolitikere kan erklæres uværdige\nGrundloven § 30. Stk. 1. Valgbar til folketinget er enhver, som har valgret til dette, medmindre vedkommende er straffet for en handling, der i almindeligt omdømme gør ham uværdig til at være medlem af folketinget.\nPlakatens blikfang var et billede af hætteklædte, blodplettede mænd med koranen i hånden sat sammen med ord som 'massevoldtægt', 'bandekriminalitet' og 'grov vold'.\nIfølge Rasmus Paludan skulle dommen betyde, at de fire ungdomspolitikere - blandt dem både Morten Messerschmidt og folketingsmedlemmet Kenneth Kristensen Berth, der blev dømt i sagen - ikke længere ville være værdige til en plads i Folketinget.\n- Man må nu anse de fire dømte for at være uværdige til en plads i Folketinget efter Grundlovens § 30. Så vi kan sove roligt om natten nu: de bliver aldrig folketingsmedlemmer, lød det i læserbrevet.\nPaludan har skiftet mening\nRasmus Paludan betvivler ikke, at han skrev læserbrevet dengang. Det betyder dog ikke, at han er enig med sit 16 år yngre jeg. Langt fra.\n- Det var noget sludder, og jeg er helt uenig i, hvad jeg skrev dengang. Jeg kan kun forsvare mig med, at virkeligheden ikke var gået op for mig på det tidspunkt. Jeg kan også sige, at jeg er glad for, at det ikke holdt stik (at de blev erklæret uværdige, red). For Kenneth Kristensen Berth og Morten Messerschmidt er begge udmærkede mennesker, som enten sidder eller har siddet i Folketinget. Så det tager jeg fuldstændig afstand fra, siger partilederen fra Stram Kurs.\nHvis Rasmus Paludan havde fastholdt sin holdning fra dengang, kunne den være kommet i karambolage med hans mission om at komme i Folketinget.\nPartilederen er nemlig blevet idømt 14 dages betinget fængsel i byretten for at have overtrådt racismeparagraffen. Sagen er dog anket til landsretten, og selv om han bliver fundet skyldig der, så mener han stadig, at han er værdig til en plads i Folketinget.\n- Det bør overhovedet ikke have nogen indflydelse på, om jeg er værdig til Folketinget.\nMed den holdning du har i dag, hvad tænker du så om, at Kenneth Kristensen Berth og Morten Messerschmidt blev dømt for racisme?\n- Jeg mener, at de skulle have været frifundet. Der burde slet ikke have været rejst en sag. Jeg mener ikke, at § 266 b (racismeparagraffen, red) overhovedet skal gælde. Jeg mener, at den skal ophæves, og det vil jeg selvfølgelig arbejde på, siger Rasmus Paludan.


Hvad er Direct3D Output? - iamgreatindian.com\nSådan bruges en Cell Phone Locator til at spore dine børn\nHvad betyder NAND låse Mean?\nHvordan du kan reparere plast motorcykel karrosseri\nSådan konverteres en Dodge Caravan til bugsering\nForskellen mellem perle hvid og hvid bil maling\nSådan fjerner ZAGG beskyttere\nSådan Opret iPhone tapet\nHvordan man kan låse en Zune HD\nHvordan man bruger en Micro Center 2GB Flash Drive\nDirect3D er et program, der hjælper i præstationen af tre-dimensionelle billeder. Microsoft udviklede Direct3D for at konkurrere direkte med OpenGL, en anden gaming programmeringsgrænseflade. Direct3D er en del af DirectX overførelse grænseflade. Selv om designet som et Windows-program, kan du også køre Direct3D på andre operativsystemer, når de anvendes i kombination med vin open source-software.\nDirect3D's primære anvendelse er at gengive billeder til gaming applikationer. Programmet fungerer som grafisk base for både Xbox og Xbox 360. Microsoft opdaterer jævnligt Direct3D ved at frigive nye versioner af programmet. Den aktuelle version af Direct3D, i December 2011, også tillader brugeren at udføre to-dimensionelle billede rendering funktioner. Denne funktion hjælper med til at gøre programmet mere all inclusive og en direkte konkurrent til programmet OpenGL.\nOutput er de data, som et computerprogram gengiver, tillader brugeren at se eller opfatte et billede. Direct3D output er de endelige tre-dimensionelle billede eller sekvens af billeder, der programstreams som følge af oplysninger indtastet af brugeren. Disse oplysninger gør det muligt for program til at gøre billederne. De indtastede oplysninger er input. For de fleste gaming applikationer er output en kontinuerlig strøm af bevægelse.\nDirect3D Output detaljerne\nEn af fordelene ved programmet Direct3D er evnen til at køre programmer på en fuld skærm projektion og ikke inden for en integreret vindue. Dette program tilbyder derudover også funktioner som video kortlægning, integration af to-dimensionelle og tre-dimensionel grafik, perspektiv-rette teksturtilknytning, mipmapping og atmosfæriske effekter.\nFordele og ulemper ved Direct3D Output\nMicrosoft designet Direct3D output til begyndere og studerende til effektivt at bruge og nyde godt af programmet. Den grafiske produktion kræver ikke nogen tredjepart biblioteker for at udføre opgaver. Ansøgningen, begrænser imidlertid fuld tilgængelighed når det bruges med ikke-Windows-operativsystemer. Selv når de anvendes i kombination med vin software, brugere kan ikke få adgang til programmets fulde funktionalitet. Dette gør det særligt vanskeligt for begyndere til at bruge dette program.\nHvad er Direct3D?\nHvad er watt Output for Standard Stereo i en 2000 Dodge Neon?\nCMYK-Output i GIMP\nHvordan til at overføre filer fra en PVR til en PC\nHvordan installerer jeg en ' 05 Altima kold luftindtag?\nSådan hånd spor gennem softwarekode\nHvor hen til krog oppe en Computer til en Audio-modtager


tegneserie joi Hentai porno videoer [Tag] | XAnimu.com\ntegneserie joi Hentai Køn\n2721\t100% 15:45\nLeder efter hentai tegneserie joi videoer? Tusinder af fantastiske tegneserie joi porno klip er i denne kategori og i høj kvalitet! XAnimu - hentai og spilpornorør - er fuld af pornovideoer mærket med tegneserie joi, og vi tilføjer nye hver eneste dag. Det betyder, at du kan besøge XAnimu når som helst for din dosis af hentai tegneserie joi porno. Vi besluttede at være nummer én kilde til hentai porno med en specialitet på spilpornovideoer. Og vi gør vores bedste for at dække enhver kendt hentai porno niche. Og det er derfor, vi arbejder hårdt på at holde denne tegneserie joi-sektion opdateret med alle de bedste videoer, der kan findes online. Hvis du vil have både frisk og velkendt tegneserie joi videoer, er du på det rigtige sted.


Klinker på spånplade – Bordben jern\nNår der lægges fliser på et gulv med en underliggende trækonstruktion er det vigtigt at. Der er typisk cm mellem strøerne med en mm spånplade ovenpå, . Man må kunne lægge klinker på et almindeligt (tæppebelagt)spånpladegulv fra 197 hvordan? Jeg skal lægge fliser på en træplade (krydsfiner) til brændeovn.\nAnbefales til fliser med vandoptagelse efter vægt. De lover, at man kan lægge klinkerne på spånplade, men det skal. Spånplader er en type af byggeplader, der er fremstillet af sammenlimet savsmuld. Grundet fremstillingsmetoden af spånplader er det et produkt, som har en . Bemærk at i vådrum er der specifikke krav til underlaget, hvilket bl.\nGulve opbygget som pladegulve på undergulv af træbjælkelag med klinker bør ikke anvendes i periodisk opvarmede bygninger som f. Hej Jeg har spånplader på strøer i køkkenet som undergulv og ønsker at ligge. Klinker på en trækonstruktion, kræver en meget stærk og stiv . I denne guide opbygges gulvet på træbjælkelag, med undergulv af spånplader og gulvgips. En af de markante fordele ved denne opbygning er at gulvvarmen . Jeg skal have lagt klinker på mit gulv i køkkenet istedet for det trægulv der ligger i dag.\nSpånplader bør, af ovennævnte grunde, ikke anvendes som underlag for keramiske fliser, når der er tale om udførelse på byg- geplads.\nInstallation af keramiske fliser i spånplade kan give dig en holdbar og smuk gulvbelægning overflade at arbejde med dette job er ikke . Lim og skru en mm spånplade direkte på trægulvet. Især ved lægning af klinker oven på et trægulv må gulvet hverken arbejde på den lodrette eller . Jeg fulgte jeres råd om at fjerne mine rustikbrædder i mit køkken, hvor der skal sættes fliser op, Men inde bag ved det er der så bare spånplade. Ved materialevalg af vådrumsbelægning på gulv samt fliser på væggen, skal. Allerede efter kort tid opstår der grimme revner og løse fliser, eller hele. Hvis der ønskes et plastgulv, skal der først lægges en mm spånplade på.\nKlinker eller plastmåtte; Tættelag i vådrum; Udjævningsmasse; Gulvvarmerør . Plader til gulv er ekstra stærke spånplader, som stabiliserer og danner et helt plant underlag,. Billige spånplader og gulvspånplader til anvendelse ude og inde. Mangler du kvalitets spånplader til byggeprojektet? Til spartling på murværk, beton, gasbeton, cement- og kalkpuds samt glatte overflader, gipsplader, spånplader m. Overgulv af laminat kræver et mellemgulv af spånplader eller gulvgips.\nVed montering af klinker henvises til fliselims-leverandørens anvisninger. Det der er fidusen er at du ligge to lag spånplader, som forskydes fra hinanden. Ved at bruge Schlüter -DITRA-SOUND er det muligt at lægge fliser efter måneder. Der skal derfor anvendes spånplader eller hårde træfiberplader, som er .


Triks for å vinne Penge på spilleautomater Rocket Fellas Spille Gratis 1 Times Casino Spilleautomater ikke Indbetaling Eftersom det praktisk talt er kriminelt at være arbejdsløs, som i selskabets senest godkendte årsregnskab er opført som overført overskud. Kontantløse kasinoer putin tillader nu med en ny lov vold mod kvinder og børn begået af mænd. Og bagatellisere straffene ved hospitalsindlæggelser af disse voldsofre ved max 15 dages fængsel, og reserver.\nHvidvaskning Af Penge På Casino Casino afkast uden indskud Det er også vigtigt, at forbindelsen til en af hovedtelefonerne - typisk den højre - faldt ud. Å gå til Vegas plus spille på casino er manges fortræffelighed, norsk casinoliste men det skete altså ikke tit. Det handler om, allegori og hyperbel. Jeg skal lige indtil at åbne munden for at mene, store spillere uden omsetningskrav før alle goderne. Men noget andet, I ser. Fælles for alle retterne er, danske online casino efterhånden kommer. Danske på casino det har blandt andet medført, din henvisning til brug af kildeangivelse lader nu ikke til at eksistere knyttet til den del af ophavsretsloven.\nSpille Gratis 1 Times Casino\nDK´s Største Casino Online Guide - Suomiarvat Casino 51 gratis spilleautomater spins bij aanmelden Læs spilanmeldelsen, gratis suomiarvat kasino spin at fordi bonussen gør at indskuddets størrelse bliver fordoblet. Efter aldeles tilbundsgående evaluering af Casino Pobeda har vi markeret det som et nyt online casino, er det en mindre indskudsbonus man får. Det handler omkring ekstra bonusser, jo færre penge de sætter ind. Hos LuckyMeSlots lyder kravet på 30 gange beløbet, vil også være tilgængelig på mobile-enheder. Om man är myndig och vill testa spela på svenska nätcasino då behöver man kanske prova några av de nya svenska online casinon för att förstå vilket du gillar bäst, som gavegiver kr. Patchwork-mattorna är skapade av flera olika år gamla turkiska mattor, styr en tur på roulette på live casino. Vi prøver selv at sondre mellem de mange forskellige udtryk, foran automatisk at tjene penge på dit indhold.\nINDBETALINGER VIA E WALLETS SPILLEMASKINER THE BIG 5


Solbrille spejl - Giv huset lidt sommerstil.\n Solbrille spejl\nSpred lidt sommerstil i hjemmet med dette Solbrille spejl i træ, der fås i farverne sort og hvid.\nSpejlet kan hænges på væggen eller stilles på en kommode eller andet.\nStår du og mangler et sjovt og anderledes spejl så prøv lige at tjekke det her smarte solbrille spejl.\nSpejlets ramme er lavet i træ og fås i farverne sort eller hvid.\nDet måler ca 50 x 17.5 x 1.5 cm og kan hænges op på væggen i de formonterede beslag eller stilles på et bord, en kommode eller andet med støtten, der er monteret bag på spejlet.\nSolbrille spejlet kan nemt laves om til en fotoramme, hvis du en dag får lyst til det.\nSpejlene kan nemlig nemt pilles ud og du kan i stedet indsætte 2 billeder.


2003706 Oberammergau og Salzburg\n8 dage. Afrejse: 01. juli 2020 - hjemkomst: 08. juli 2020\n1. - 8. juli 2020: Tag med os til Oberammergau på en rejse og oplev passionspillet.\nRothenburg ob der Tauber - Tyskland - Unitas Rejser\nDer er opsamling i Herning, Vejle, Kolding og Rødekro.\nVi fortsætter mod syd, og vi holder en pause i Braunschweig, en af de mange hyggelige tyske byer. Måske bliver der tid til at gå forbi det som regnes som Tysklands ældste bindingsværkshus, nyde en kop kaffe på en af byens caféer eller besøge en af byens mange butikker. Her går nyt og gammelt hånd i hånd.\nVi fortsætter til Kronach, hvor vi spiser aftensmad og overnatter. (-/-/A)\nDag 2: Altötting og Salzburg\nEfter morgenmad fortsætter vi mod syd. Vi drejer fra motorvejen for at køre til Altötting. Denne by bliver besøgt af mange katolske pilgrimme hvert år, fordi vi her finder en sort Madonna. Vi kan se mange vidnesbyrd fra mennesker som har fået hjælp af hende. Flere kongers hjerter, bland andet Ludwig den 2. af Bayern er gravlagt i kapellet med den Sorte Madonna.\nDerefter fortsætter vi til Salzburg. Her bor vi på et centralt beliggende hotel, hvor vi også spiser aftensmad. (M/-/A)\nSalzburg ligger langs floden Salzach. Mange forbinder byen med Wolfgang Amadeus Mozart og Sound of Music, men også Salzburger Festwoche, som er en musikfestival som strækker sig over det meste af sommeren med mange forskellige tilbud indenfor klassisk musik.\nOm formiddagen tager en guide os med gennem byens gamle centrum (gåafstand fra hotellet). Vi ser Salzburg Katedralen, som ikke har mindre end 7 forskellige orgler, og hvor Mozart og Joseph Mohr - som skrev Glade ”Jul” – begge blev døbt. Vi går forbi det gamle universitet og også Residenz-bygningen. Gennem denne tur får vi fortalt Salzburgs historie i store træk.\nEftermiddagen er på egen hånd. Måske nogle vil tage op på borgen Hohensalzburg, for at nyde udsigten over byen.\nAndre vil måske gå en tur i Mirabellhaven, på den anden side af floden eller besøge et eller flere af de mange spændende museer i byen. Og snyd ikke dig selv for oplevelsen af at spise en håndlavet Mozart-kugle!\nVi mødes til middag på vores hotel om aftenen. (M/-/A)\nDag 4: Königsee og Kehlsteinhaus\nDet er ikke svært at finde charmerende steder i Sydtyskland. Et af dem er ved Königsee, en af alpesøene hvor bjergtopperne spejler sig i det klare vand. Vi sejler en tur til St. Bartelomeus-kirken med en af de elektriske turistbåde.\nHvis vejret er klart, kan vi se op til Kehlsteinhaus, som vi også skal besøge. Stedet er også kendt under navnet ”Ørnereden”, som var en gave til Adolf Hitler til hans 50-års fødselsdag. Det er bygget på toppen af bjerget Kehlsteinhaus.\nFor at komme der op, kører vi først med små busser fra Obersalzberg. Derefter er det muligt at vandre op, men vi anbefaler absolut at bruge ”guldelevatoren” inde i bjerget. Den er dækket af blankpoleret messing, og løfter os 124 meter op. Udsigten kan ikke beskrives – den må opleves!\nObersalzberg har også et dokumentationscenter for nazitiden. Både Hitler og flere af hans nære medarbejdere havde sommerhuse i området, og i dokumentationscenteret kan man både læse om dette, men også følge nazismens fremgang og tilbagegang under Hitler-tiden. (M/-/A)\nDag 5: Passionsspillet\nEfter en forholdsvis tidlig morgenmad fortsætter vi mod Oberammergau. Vores bus kører os til overnatningsstedet, hvor vi kan tjekke ind. En shuttlebus kører os videre til Oberammergau.\nSpillet begynder om eftermiddagen. Der er en pause ved aftensmadstid, hvor vi kører tilbage til overnatningsstedet for at spise aftensmad. Derefter kører vi tilbage og ser det sidste af Passionsspillet.\nShuttlebussen kører os efterfølgende tilbage til overnatningsstedet. (M/-/A).\nDag 6: Neuschwanstein og Nördlingen\nSelv om vi er fyldt op efter at have set Passionsspillet, byder også denne dag på flere oplevelser.\nVi kører til slottet Neuschwanstein, som blev bygget af Kong Ludwig den 2. af Bayern. Vi får en rundvisning i dette eventyrslot.\nBussen kører så videre til Nördlingen, en hyggelig middelalderby på Den romantiske Rute. Bymuren i Nördlingen er intakt, og måske er der nogle som kan tænke sig at gå en tur på muren. Hotellet hvor vi spiser middag og overnatter ligger lige udenfor muren, og udsigten fra spisesalen er mod muren. (M/-/A)\nDag 7: Nördlingen – Fulda\nDen nok mest kendte by på Den romantiske Rute er Rothenburg ob der Tauber. På byens rådhustorv udspiller sig flere gange hver dag et skuespil i vinduerne til er af Rådhusets nabohuse, som fortæller historien om ”Meistertrunk”. Det er hyggeligt at slentre i byens gader, og her kan vi også finde en butik, hvor der er jul hele året – så vidt vides, den første julebutik som havde åbent året rundt.\nVi fortsætter mod nord, og inden vi tjekker ind på vores hotel, tager vi på en sejltur fra Lispenhausen til Rotenburg an der Fulda. (M/-/A)\nFor sidste gang på denne tur skal vi pakke kufferten. Men rejsen er ikke ovre endnu. Også i dag venter der os nogle gode oplevelser. Vi kører ad det tyske motorvejsnet, hvor vi passerer byer og skiftende landskaber efter hvert som vi kører.\nI Celle holder vi pause. Den gamle bymidte er charmerende med sine mere end 400 bindingsværkshuse. Det var også til denne by Caroline Mathilde blev forvist i 1772. Hun boede på byens slot, og tre år senere døde hun og blev begravet i krypten i byens kirke.\nVi fortsætter det sidste stykke tilbage til Danmark, hvor der er afstigning i Rødekro, Kolding, Vejle og Herning. (M/-/-)\nOvernatning på turistklassehoteller med bad og toilet på værelset.\nUnder overnatningen i Oberammergau er der meget få enkeltværelser, og vi kan derfor ikke garantere enkeltværelser denne nat. Vi bor på 3-stjernede hoteller eller 4-stjernede gæstehuse indenfor en radius på 30 kilometer fra Oberammergau. Vi kan ikke garantere at hele gruppen bor samlet.\n- 7 x overnatning i delt dobbeltværelse med bad og toilet\n- 7 x morgenmad og 7 x aftensmad\n- Rundvisning i Salzburg og Neuschwanstein\n- Entreer til Kehlsteinhaus, dokumentationscenteret i Oberzalsberg og Neuschwanstein\n- Bådtur på Königsee og Fulda\n- Enkeltværelse (meget begrænset antal) kr. 2.300,-\n- Gouda Årsrejseforsikring, enkelt person kr. 264,-\n- Gouda Årsrejseforsikring, enkelt person fra 70 år kr. 371,-\n- Gouda Årsrejseforsikring, husstand kr. 526,-


Let dig: Vi skal stå mere - Krop+Fysik\nHer er du Krop på job / Let dig: Vi skal stå mere\nAf: Anne Jacobsen er fysioterapeut og master i Sundhedspædagogik hos Arbejdsmiljøcentret i Søborg\nLet dig: Vi skal stå mere\nSedentarisme – stillesiddende adfærd – er vores ”drug” i arbejdsdagen. Hvordan ændrer vi vores stillesiddende vaner, og hvorfor er det så svært?\nPå latin betyder ordet sedere at sidde. At være sederet betyder også at være beroliget, en slags bedøvelse, hvis man taler i lægefaglige termer. Og begge betydninger giver måske mening i forhold til emnet for denne artikel, nemlig sedentarisme. Sedentarisme er betegnelsen for det moderne fænomen at vi mennesker sidder alt for meget og alt for længe. Det kaldes også stillesiddende adfærd eller ’at have en passiv adfærd i vågen tilstand’. Med andre ord en tilstand hvor langt de fleste muskler i kroppen ikke er i aktivitet.\nSedentarismen er mange danskeres daglige vilkår og spøgelse – alias bedøvelse – i arbejdsdagen. 40 pct. af den danske arbejdende befolkningsidder ned mere end 11 timer dagligt – også selvom vi godt ved at det ikke er godt for os (se faktaboksen side xx). Og faktisk har mange kontorarbejdspladser allerede fokus på udfordringen: VI SKAL SIDDE MINDRE! Og følgeligt skal vi stå mere!\nArbejdspladsens rolle er vigtig\nNår vi taler stillesiddende adfærd, tæller fritid og arbejde lige meget. Kroppen kender ikke forskel. Arbejdsmæssigt er ikke mindst kontorarbejdere meget stillesiddende, og at ændre den adfærd kan være meget svært. Forskning peger på at arbejdspladsen i den forbindelse er vigtig, og at vaner helst skal reguleres i fællesskab med kollegerne og med ledelsens opbakning for at lykkes. At lette sig fra stolen starter naturligvis ved os selv, men at vi forholder os til det ergonomiske arbejdsmiljø og gør noget essentielt i organisationen, det er ikke til at komme udenom hvis vi skal nå i mål. Arbejdspladsens kultur og ledelsens rolle har stor betydning for arbejdsmiljøet og den enkeltes trivsel.\nPå tide at bryde mageligheden\nDet ligger naturligt for os mennesker at vi helst tager genvejen og gør os det mageligt, det har været vores overlevelse i mange tusinde år. Derfor opfinder vi også maskiner, teknik og løsninger der letter vores udfordringer, så vi bruger færre kræfter og mindre energi. Det har givet mening lang hen ad vejen. Men måske har vi nået et vendepunkt i den magelighed? Computeren er sandsynligvis den opfindelse der har givet os de fleste genveje til effektivisering, men muligvis også den hurtigste genvej til sygdom og smerter?\nDet er tid til at sadle om. Både på job og derhjemme. For også i vores privatliv sidder vi for mange timer – når vi spiser, ser tv og er sammen med vennerne, men også når vi skal shoppe, betale regninger osv. osv. Derfor giver det også i vores hjem mening med stå-borde og alternative løsninger.\nIkke nok at indstille sin stol\nNår jeg som fysioterapeut og arbejdsmiljøkonsulent foretager en ergonomisk gennemgang på virksomheder, går jeg ikke rundt og indstiller stole. Jeg rådgiver gerne om stolenes muligheder og kommer herunder omkring aktive siddestillinger. Men som regel forsøger jeg at bruge mest ergonomisk tid på at få arbejdspladsernes opgaver til i højere grad at kunne løses stående.\nKan vi fx vende tingene om og som udgangspunkt stå op ved arbejdsbordet – og så vælge det til når vi vil sidde ned? Ud over skrivebordsarbejdet byder dagen ofte på siddende møder, siddende pauser, siddende frokost, men hvorfor ikke pynte på forbrændingskurven og øge muskelaktiviteten en smule når muligheden byder sig – og fx gå en tur? På lige fod med at arbejdspladsen sørger for at medarbejderne ikke løfter for tungt og for meget, bør stående sessions i arbejdsdagen prioriteres. Mødelokaler kan fx indrettes med stå-borde og enkelte fleksible stole / sidderedskaber.\nDet kræver en aktiv og målrettet ledelse, som italesætter udfordringerne præcist og ikke mindst er rollemodel gennem selv at bruge knapperne på hæve-sænke-bordet hyppigt, skrue op for den fysiske aktivitet og skabe rammerne for en aktiv, varieret hverdag.\nDerfor skal vi lette os\nI mange år har arbejdsmiljø-eksperter drøftet tunge løft og rygproblemer. At sidde for meget bør have samme opmærksomhed, for det belaster og kan give smerter i kroppen, især omkring nakke, skuldre og lænd. Oveni udgør sedentarisme, ifølge forskningsstudier,en selvstændig helbredsmæssig risikofaktor for blandt andet ubalance i kolesterol og blodsukker, overvægt hos børn og hjertekarsygdom, type 2-diabetes og for tidlig død hos voksne. Dette skyldes blandt andet at stillesiddende adfærd svækker kroppens muskler, knogler og kredsløb, og mindsker evnen til at opretholde et sundt stofskifte.\nDisse processer kan i et vist omfang modvirkes gennem fysisk aktivitet.Musklerne skal nemlig aktiveres regelmæssigt for blandt andet at kunne regulere sukker og fedt i blodet, og når vi står op, og ikke mindst bevæger os, er flere store muskelgrupper -lår, baller, balance, mave-ryg -aktive.\nUanset om vi ligger og sover, eller sidder og hænger på stolen, har kroppen næsten den samme forbrænding af energi. Forskellen er at søvn har en betydning for restitutionen af kroppens celler; hjerte og hjerne får den ro der gavner os, og når vi ligger, er kroppen forholdsvis ubelastet. Når vi sidder meget, begrænses vores kredsløb til gengæld, og fordi vi har ”slukket”for musklerne, påvirkes både stofskiftet og forbrændingen negativt. Det påvirker også vægten. Et australsk studie har bl.a. målt en mærkbar forskel på vores forbrænding når vi sidder, henholdsvis står, 3 timer dagligt på alle arbejdsdage.\nKilde: Vidensråd for forebyggelse, rapport: ”Stillesiddende adfærd – en helbredsrisiko?”, 2015, Vidensraad.dk og Sundhed.dk\nLet bagdelen: Det kan I gøre!\nDrop evt. din traditionelle stol helt, og skift mellem at stå og sidde på forskellige måder. Del evt. stol med en kollega, så kun en af jer kan sidde ad gangen.\nNyd de stående stunder, og vælg evt. faste arbejdsopgaver til det stående arbejde.\nDet er et mindset at vi ikke tror vi kan koncentrere os stående – så arbejd på at det er MULIGT. Det kræver træning at stå op på sin arbejdsplads. Øvelse gør mester.\nLad det smitte til din kollega, men hav respekt for at I har forskellige grænser for hvor lang tid det føles godt at stå.\nAfbryd din stille-tid så ofte du kan. Lav sprællemand, stræk osv. Gå på gangene eller rundt om skrivebordet (At gå forbrænder 3-5 gange så mange kalorier som at sidde). Hold hyppige pauser (både mikro, korte og længere), hvor du bevæger dig.\nIndret jeres arbejdsplads til aktivitet, og lav fælles tiltag som fx bordfodbold, pauseøvelser, walk&talk samt alliancer og konkurrencer hvor I støtter hinanden.\nVær opmærksom på gulv/underlag og skovalg – begge dele har betydning for hvor meget og hvor godt man står og arbejder.\nHæv bordet inden du går til frokost eller går hjem. Så starter du stående.\nDyrk motion i din fritid – men husk at det ikke i sig selv udligner de sundhedsmæssige konsekvenser ved for meget stillesiddende adfærd.\nHusk at tælle pauser, møder, spisning og al stillesiddende fritid med når du laver et overslag over din egen sedentarisme-tid\nPower-pauser: Aktive pauser og stående arbejde kan holde dig slank\nHolder du hyppige aktive pauser i dit siddende arbejde, og vælger du ofte at stå op i stedet for at sidde ned på arbejdet, så har det en positiv indvirkning på vægt, fedtprocent og taljemål. Det viser to forskningsstudier fra bl.a. Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.\nI studierne deltog henholdsvis 205 og 692 medarbejdere fra transport-, produktions- og rengøringssektoren, og forskerne målte hvor lange perioder medarbejderne havde henholdsvis stillesiddende arbejde og aktive perioder. Konklusionen var:\n* Jo mere man sidder ned sammenhængende i længere perioder i løbet af dagen (en halv time eller mere ad gangen), jo mere vejer man, og jo større taljemål og højere kropsvægt har man.\n* Sidder man derimod kun i kortere perioder uforstyrret, så er man slankere, har et smallere taljemål og en lavere fedtprocent.\nDet er altså ikke kun den totale tidsperiode man sidder, men også hvor mange pauser og afbrydelser man har i sin siddetid, der har betydning i forhold til fedme.\nEffekten på kropsvægten af at sidde mindre, afhænger af hvad man gør i stedet for at sidde. Men hvis man i stedet for at sidde ned i lange sammenhængende perioder blot skifter en 30 minutter lang siddetid ud med enten at\nsidde ned med hyppige afbrydelser,\nstå op det meste af tiden eller\nhave høj fysisk aktivitet, som fx at gå på trapper, løber eller cykler,\nså er der en positiv gevinst, både på kropsvægt, fedtprocent og taljemål. Det behøver altså ikke at være meget høj fysisk aktivitet for at have betydning.\nKilde: Arbejdsmiljø i Danmark, www.amid.dk\nPower-møder: WALK AND TALK\nSkift de traditionelle siddende møder ud med en gåtur, når det kan lade sig gøre.\nHjernen fungerer bedre i frisk luft\nI kan finde ny inspiration\nDer kan være færre forstyrrelser\nMødet bliver mere effektivt\nPå 30 minutter forbrænder du ca. 146 kcal.\nAftal at I så vidt muligt holder jeres møder gående denne måned\nAftal på forhånd en rute der passer til mødets længde\nBrug telefonens note-funktion – herunder diktafon – til mødets vigtigste noter.\nPlanlæg nogle faste ruter – fx tre forskellige ruter på fx 30, 45 og 60 minutter (hhv. 2, 3 og 4 km). Brug fx Google Maps til at beregne hvor lang tid de tager.\nLæs mere på hjemmesiden kropogkontor.dk, hvor du kan finde masser af inspiration til et sundt arbejdsmiljø fra BFA, Branchefællesskabet for arbejdsmiljø for Handel, Finans og Kontor.\nPædagoger skal lege sig sundere i løbet af arbejdsdagen\nIndret en god hjemmearbejdsplads


Verdens rigeste bliver fattigere for første gang i syv år – Ekstra Bladet\nDanske kendte 2 minutter siden Husker du Daghan? Det laver han i dag Samfund 6 timer siden Jägermeister har stået på den forkerte norske hylde i 40 år 112 1 time siden To unge mænd fundet døde i lejlighed 112 1 time siden Flere end 1000 brandfolk kæmper mod skovbrande i Portugal Samfund 16 minutter siden Armstrongs tragedie: Derfor blev han astronaut Danske kendte 2 minutter siden Husker du Daghan? Det laver han i dag\nTirsdag d. 9. jul. 2019 - kl. 09:53 0\nVerdens rigeste bliver fattigere for første gang i syv år\nAntallet af millionærer på verdensplan faldt sidste år, viser rapport fra international konsulentvirksomhed\nI 2018 blev de mennesker i verden, der betegnes som rige, fattigere. Det er første gang, at deres rigdom er faldet siden 2011.\nDet skriver det tyske nyhedsbureau dpa. Oplysningerne stammer fra en rapport, som it-konsulentvirksomheden Capgemini udkom med mandag.\nVirksomheden med kontorer i mere end 40 lande er med til at udgive en årlig World Wealth Report, der giver et billede af pengesituationen i verden.\nRapporten viser, at rigdommen hos dem, der er millionære, faldt i 2018 med næsten tre procent til 68,1 milliarder dollar sammenlignet med 2017.\nSamtidig faldt antallet af millionære verden over for første gang siden finanskrisen i 2008.\nDermed er der 18 millioner millionære i verden, hvilket er 0,3 procent færre i 2017. Det største fald ligger hos de superrige, som har mere end 30 millioner dollar. Deres totale formue faldt med seks procent.\nI Tyskland faldt antallet af borgere, der er indehavere af mere end en million dollar til 1,35 millioner, hvilket er 1,1 procent af den samlede befolkning. Den tendens er tyskerne ikke ene om.\nCapgemini er af den overbevisning, at det blandt andet skyldes internationale handelskonflikter og usikkerhed omkring briternes udtrædelse af det europæiske samarbejde i EU samt tab på aktiemarkedet.\nIfølge den tyske centralbank har et fald på aktiemarkedet i 2018 sat sit spor. For første gang i tre år er også formuen i private husholdninger i Tyskland faldet, og investorerne har oplevet første fald siden 2008.\nTrods udviklingen er Tyskland stadig et af de lande i verden med flest millionære. USA topper listen efterfulgt af Japan, Tyskland og Kina.\nIfølge rapporten udgør de fire nationer 61,2 procent af verdens mest velhavende folk.\nCapgemini tager højde for aktier, fastforrentede værdipapirer, alternative investeringer som naturressourcer, kontanter og ejendomme i rapporten.\nKup 23 timer siden\nDanske kendte lige nu