Information | ulfiaarhus.dk\nULF i Aarhus arbejder for at udnytte den pædagogiske og dannelsesmæssige værdi i kulturinstitutioner og natur- og idrætsfaglige miljøers særlige læringsrum, så læring, oplevelse, dannelse og faglighed kan gå hånd i hånd.\nI samarbejde med en lang række ULF-udbydere udvikler, tilrettelægger og gennemfører ULF i Aarhus - undervisnings- og læringsforløb for dagtilbud, grundskolen og ungdomsuddannelserne. Betegnelsen ULF-udbyder dækker over alle udbydere af forløb til målgrupperne. En ULF-udbyder kan fx være et teater, et museum, et friluftscenter, en forening eller en virksomhed.\nPå denne hjemmeside kan du danne dig et overblik over de mange spændende undervisnings- og læringsforløb, der findes i Aarhus og omegn. Tilbud, som kan give børn og unge oplevelser, ny viden og mulighed for at tilegne sig kompetencer i de uformelle læringsmiljøer inden for kultur, natur og friluftsliv, naturvidenskab samt idræt og bevægelse. ULF i Aarhus er tænkt som et inspirationsværktøj, udviklet til pædagoger og lærere, til planlægningen af aktiviteter og undervisning, der foregår uden for de vante rammer.\nPå hjemmesiden finder du alle aktuelle forløb i Aarhus og omegn. Husk dog at tjekke aktørernes egne hjemmesider for yderligere oplysninger og flere tilbud.\nFalder du over noget, der ser forkert ud, har du en god idé eller får du pludselig en trang til at rose os, så er du meget velkommen til at kontakte os.\ninfo [at] ulfiaarhus [dot] dk (subject: Ris%20%26%20ros%20til%20ULF%20i%20Aarhus) (Kontakt ULF i Aarhus)


Minelab GPX-4000 blev anvendt til at finde de sidste guldmønter\nExplorer + GPX-4000 = 70 guldmønter > Detektorfund > Detektorfolk > Detektorhistorier | Udskriv\nLige før jul var jeg heldig at finde en skat med keltiske mønter med mine to detektor kammerater Edward og Andrew Clarkson.\nDen mark vi gjorde fundet på var nævnt i en bog jeg havde brugt til at finde nogle gode detektor lokaliteter. I bogen var der sågar et kryds der markerede hvor der tidligere var gjort et stort fund.\nStraks efter vi havde fået tilladelse til at søge på stedet tog vi ud til marken med vores Minelab Explorer SE ére.\nDa vi ankom til marken satte vi os ned og forsøgte at relatere det gamle kort til landskabet som det ser ud idag. Vi kunne se, at nogle af stendigerne på kortet stadigvæk eksisterer idag.\nVi gik hen til det sted vi mente passede med krydset på kortet der skulle markere det tidligere fund. Og ganske rigtigt begyndte vi at finde guldmønter indenfor få minutter.\nMed vores Explorer metaldetektorer fandt vi 33 mønter den første dag. Derefter fandt vi nogle flere mønter hver gang vi besøgte stedet igen igennem de næste par måneder. Vi blev ved indtil vi ikke kunne finde flere.\nSamlet havde vi nu fundet 49 mønter, men vi vidste at der måtte være flere. Vores Explorer detektorer udstyret med 15 tommer søgehoveder kunne finde de mønter der lå flat på 26 cm´s dybde. Men da pløjelaget nogle steder var op til 35 cm dybt måtte der være flere. Enten fordi de lå dybere, eller fordi de lå med kanten opad.\nNu forsøgte vi at finde flere mønter ved at anvende andre detektorer der efter sigende skulle søge meget dybt, men ingen af disse detektorer levede op til det der blev lovet. Til sidst erhvervede vi os en Minelab GPX-4000 og udstyrede den med et 18 tommer søgehoved - og vi blev bestemt ikke skuffede.\nSikke en maskine - efter at have brugt GPXén i 3 dage var det samlede antal mønter nu kommet op på 70. Signalerne fra de sidste 21 mønter var højt og tydeligt, og nogle af disse blev fundet på mere end 30 cm´s dybde. Mere vigtigt var det dog at GPXén også klarede at finde de mønter der ikke kun lå dybt, men også lå med kanten opad.\nJeg vil gerne takke Minelab for at lave sådan en fantastisk maskine.\nJeg ved at Explorer SE og GPX-4000 vil give mange gode fund i årerne der kommer.\nGordon Heritage, Storbritanien.


Whitney hitter igen - Avisen.dk\nWhitney hitter igen\nWhitney er igen klar til at indtage verdens hitlister (Foto: Foto: EVAN AGOSTINI / POLFOTO)\nWhitneys album er overraskende blevet et hit i USA trods hendes massive narkomisbrug\n11. september 2009 09:06\nMange år med masser af narko har tilsyneladende ikke påvirket Whitney Houstons evne til at lave hits, der sælger.\nHendes seneste album med hittet 'I look to you' er strøget lige ind på den amerikanske Billboardliste med 305.000 solgte album på den første uge. Aldrig før i hendes karriere har hun solgt så mange på første uge, og ingen andre kvindelige kunstnere har kunnet gøre hende kunsten efter i år. Det skriver showbizspy.com.\nDen smukke sangerinde med den fantastiske stemme har ikke udgivet noget i mange år på grund af sit misbrug, der også har sat sig på stemmen. På det nye album kan man tydeligt høre, at hendes stemme har ændret sig, og den har fået en mere hæs klang, der dog åbenbart ikke afskrækker folk fra at købe albummet.\nWhitney har for nylig fortalt i et interview, at hun for få år siden bare ville flytte til en øde ø og opfostre sin datter, fordi hun var led og ked af showbiz. De planer har hun tydeligvis lagt bag sig for igen at komme i verdens søgelys.\nWhitneys begravelse er i gang\nDem mistede vi også for tidligt\nWhitney: Fra brede smil til tunge tårer


Populær specialbutik får tre sure smileyer på stribe | BT Nyheder - www.bt.dk\n28. okt. 2020 - 7:40\nDer har været problemer med opbevaringen af samosaer i Mehmet's delikatesse. Foto: SHAHZAIB AKBER\nDer ligger fire filialer af specialbutikken i Aarhus, men der har kun været problemer med dén på Frederiks Alle. Det viser kontrolrapporterne.\nHer lyder det eksempelvis fra det seneste besøg 5. oktober:\n»I virksomhedens køledisk, hvori der opbevares samosa med kylling og oksekød samt falafler er opbevaringstemperaturen over de tilladte 5 grader. Der er stikprøvevist målt opbevaringstemperatur i områderne, hvor de forskellige samosa og falafler opbevares, som viser temperaturer på henholdsvist 13,8, 13,9 grader og 15,9 grader. Der er desuden målt temperatur i produktet samosa med kylling, som viser en temperatur på 18,1 grader samt samosa med oksekød, 13,4 grader og falafler, 16,7 grader.«\nDet var lignende problemer med for varme fødevarer i køledisken, der på samme vis udløse sure smileyer ved kontrolbesøgene 23. august og 28. september til butikken, der blandt andet også har salatbar og sælger diverse udenlandske specialiteter.\nMens afdelingen på Frederiks Alle altså har fået tre sure smileyer på stribe, ser det anderledes ud i de tre andre filialer af butikken i Aarhus.\nButikken på Silkeborgvej har fået fire glade smileyer på stribe.\nButikken på Møgelgårdsvej har kun nået at få én glad smiley i sin korte levetid.\nButikken i Ny Munkegade har endnu ikke haft besøg af Fødevarestyrelsens kontrollanter af samme grund.\nEjeren Memet Kocak forklarer til TV Østjylland, at der har været forskellige problemer med køledisken i forbindelse med kontrolbesøgene.\nVed ét tilfælde skulle den have været defekt, ved et andet tilfælde var gassen sluppet op, og ved det tredje tilfælde lå madvarerne forkert placeret. Problemet skulle dog være være løst nu, forsikrer han.\n»Jeg må være ærlig, jeg er flov over det. Nu har jeg fået så meget succes, og så har jeg fået de her smileyer,« siger Memet Kocak til TV 2 Østjylland.\nPopulær burgerkæde får sur smiley og bøde


Sådan får du sundt hår - modeglad.dk\noktober 5, 2021\tSlået fra\tAf Steffen Petersen\nEns hår udvikler og skifter sig gennem tiden og hvis du gerne vil have sundt og flot hår, skal du huske at nære om det. I dette indlæg vil vi komme med gode råd til, hvordan du kan opbygge sundt og flot hår. Læs med og lad dig inspirere.\n1. Undgå hyppig hårvask\nDen første råd, som vi kan komme med, er at du ikke skal vaske dit hår mere end 2-3 gange i løbet af ugen. Hvis du vasker dit hår for tit, vasker du faktisk alle de gode hårolier ud af håret, der er med til at holde håret fra at blive fedtet til. Det kommer naturligvis an på dit hår og hvilken konsistens det har, og hvor tit du skal vaske det. Men et godt råd er at lade være med at vaske det mere end det behøver. Du kan supplere med tørshampoo, hvis du synes dit hår ser fedtet ud.\nHvis du er i tvivl om, hvordan du skal håndtere dit hår på bedst mulig måde, så kan du tage en snak med din frisør. Her kan du sikkert få vejledning til, hvordan du vasker dit hår korrekt.\n2. Brug de rigtige produkter\nDet er vigtigt at bruge produkter, der matcher til din hårtype. Hvis du gerne vil have smukt hårpragt, så skal du finde de rette produkter. For at undgå fedtet hår skal du sørge for, at du har en sund hovedbund. Sørg for, at du ikke vasker dit hår med skrappe shampooer. Brug derfor en shampoo med en mild sæbe og balsam i brusebadet for at starte denne proces på en god måde. Hvis du har tør, kløende hovedbund, så brug en mild shampoo, der er lavet til den type hovedbund. Det kan være, du skal erhverve dig en shampoo mod skæl eller irritation i hovedbunden.\nHvis du farver dit hår ofte, så kan det blive temmelig slidt og tørt at se på. Her kan vi anbefale, at du finder produkter, der kan bibeholde farven, du har i dit hår. Ligeledes kan dit hår trænge til en god omgang kærlighed med kerastase resistance, som er en linje af hårprodukter, der hjælper mod slidt og svækket hår.\n3. Forkæl dit hår\nDit hår kan have brug for ekstra fugt, som kan gøre dit hår sundt og flot at se på. Derfor kan du begynde at bruge hårmasker eller hårkure til at give dit hår et ekstra boost af fugt. Du kan også finde hårmasker, der hjælper dig med at holde på farven og give det mere shine. Hvis du bruger mange varmeapparater til at enten flade eller glatte dit hår med, så skal du købe varmebeskyttelse. Det sikrer, du ikke ødelægger dine hårrødder og spidser, ved at lægge et beskyttende lag over det.\nDet vigtigste er, at du husker at passe godt på dit hår og giver det korrekt behandling, hvis du ønsker det skal se sundt og flot ud.


Modström - Kjole - Venice Dress - Royal Blue 94% Polyester, 6% Elasthan 52557 royal blue Mærker Modström kjoler Dame Kjoler 1504169135  - DKK242 : Skechers Wildcard Aqua/lime Lime Snøre Dame Sko 12113/AQLM Skechers Flex Appeal er en lækker sneaker med god komfort. Skoen er fremstillet af grøn/limefarvet strik/tekstil. Den øverste del af hælkappen og pløsen er ekstra polstret.\nSanita Freya Petrol Lak Træsko Dame Blå Dame Sko 457548-17-PETROL Sanita mode træsko til kvinder. Træskoen er til den modebevidste kvinde med kvalitet for øje. Træskoen har en overdel i petrol farvet lak læder.\nIchi - Kjole - Luise Dress - Beech 95% Polyester, 5% Elasthan 20104218 beech Mærker Kjoler Dame Kjoler 13068\nModström - Kjole - Venice Dress - Royal Blue 94% Polyester, 6% Elasthan 52557 royal blue Mærker Modström kjoler Dame Kjoler 1504169135\nSkøn kjole fra Modström i flot blå farve. Kjolen er i et dejlig let materiale, som falder smuk ned langs kroppen, når kjolen kommer på. Ærmerne er foldet op, samt riet fast, så de ikke falder ned, når kjolen vaskes. I taljen er kjolen designet med et bindebånd, som dækkes af en lille flæsedetalje, der udgør en elegant lille unik detalje. Bindebåndet er med til at give kjolen en fin pasform, som du selv kan justere ved at stramme det ind til det passer dig. Kjolen har et underlag, så den ikke er gennemsigtig, når den kommer på. Let og elegant materialeVask kjolen i en vaskeposeVi anbefaler at kjolen hængetørresModel: Bruger normalt str. S og bruger dette produkt i str. SBrug gerne kjolen til både en blazer eller cardigan. Kjolen findes også i en skøn rød farv, som du kan finde ved at søge på Venice i søgefeltet.Kvalitet: 94% Polyester, 6% Elasthan\nModström - Kjole - Camille Print Dress - Dark Horse 100% Viskose 52726 dark horse Mærker Modström kjoler Dame Kjoler 1501146658\nModström - Kjole - Carvin Dress - Black 100% Polyester 52923 black Mærker Modström kjoler Dame Kjoler 1501147037


Dagen før trepartsforhandlingerne åbner integrationsminister Inger Støjberg op for at trimme integrationsprogrammet fra tre år til et år.\n»Vi deler ambitionen om, at vi skal have en effektiv integrationsindsats, men det hjælper ikke noget at fjerne to år, hvis man bare vælter udgifterne og opgaven over på kommunerne,« siger næstformand i KL og Aarhus-borgmester Jacob Bundsgaard (S). Fold sammen\nOnsdag d. 10. februar 2016, kl. 09.05\nKommunernes Landsforening frygter, at udgifterne bliver pålagt kommunerne, hvis det treårige integrationsprogram bliver skåret ned til ét år, hvilket udlændinge- og integrationsminister Inger Støjberg (V) har åbnet op for.\n»Vi deler ambitionen om, at vi skal have en effektiv integrationsindsats, men det hjælper ikke noget at fjerne to år, hvis man bare vælter udgifterne og opgaven over på kommunerne,« siger næstformand i KL og Aarhus-borgmester Jacob Bundsgaard (S).\n»Kommunerne står med nogle meget store udgifter. Hvis staten ikke træder til og hjælper med at løse det økonomisk, så risikerer vi at underminere og udhule den velfærd, vi leverer til danskerne,« siger han.\nTrepartsforhandlinger starter torsdag\n»Det vil betyde, at vi udfordrer de store velfærdsområder. Det er daginstitutioner, folkeskoler, ældrepleje og den sociale indsats, vi kan levere. Derfor bør staten træde til,« siger Jacob Bundsgaard.\n»Det nytter ikke noget at vælte en masse udgifter over på kommunerne. Det løser ikke noget. Staten afholder lige nu en stor del af udgifterne i integrationsforløbet,« siger Jacob Bundsgaard.


Formidling og aktiviteter i EN AF OS er i høj grad baseret på involvering af frivillige, der ønsker at fremme afstigmatisering. De frivillige løser blandt andet formidlingsopgaver, bidrager til undervisningsmaterialer og deltager i events og i stande ved arrangementer og festivaler. En særlig gruppe betegnes som ambassadører, som via formidlingstræning har mod på at fortælle om egne erfaringer med psykisk sygdom målrettet de målgrupper, som EN AF OS retter sig mod.\nNår ambassadørerne fra EN AF OS besøger blandt andet skoler, uddannelsessteder, arbejdspladser og foreninger, fortæller de om udvalgte perioder og oplevelser i deres liv med psykisk sygdom. Formålet er at invitere til en fælles refleksion om, hvordan vi møder andre mennesker. Hensigten er at gøre andre klogere og at åbne op for samtaler om, hvad det vil sige at leve med psykisk sygdom. De giver fortællinger om, hvad der har været eller kunne have været hjælpsomt i den enkeltes sygdomsforløb. Når ambassadørerne fortæller, bliver det tydeligt for tilhørende, at ethvert menneske er unikt. For at kunne hjælpe og forstå den enkelte, er man derfor nødt til at se det hele menneske. Den åbne snak om livet med psykisk sygdom er på den måde med til at bryde tabu og tavshed om psykisk sygdom.\nAmbassadørerne er samtidig med til at styrke troen og håbet om, at man kan få det godt igen. Et budskab der er vigtig, både for den som selv er syg, de pårørende, fagpersoner og befolkningen som helhed - også for at fremme mod på at det nytter at søge hjælp i tide eller hjælpe andre til at gøre det.\nEN AF OS har både uddannet unge og voksne som har eller har haft en psykisk sygdom til EN AF OS-ambassadører, og der er mulighed for at booke en ambassadør til at komme på besøg både på skoler, arbejdspladser, biblioteker og mange andre steder. EN AF OS-ambassadører kan bookes via de regionale koordinatorer, som kan findes ved at klikke her på din region, og herefter klikke på ambassadører.\nMød nogle af ambassadørerne\n"Når jeg fortæller, tør jeg op og bliver levende. Når jeg fortæller, får verden farver. Når jeg fortæller, tager jeg magten i mit liv. For når jeg fortæller, forvandler jeg min svaghed til styrke. Og når mine erfaringer kan bruges til noget, så er der i bogstaveligste forstand en mening med galskaben. Så er det ikke bare spild af liv. Og det er sgu magisk."\n"Jeg væltede selv psykisk efter en række hændelser på min tidligere arbejdsplads, og det fik alvorlige følger for mit liv. Ved at fortælle min historie håber jeg at få tilhørende til at reflektere over, hvordan vi som mennesker behandler hinanden. Hvis det lykkes, er det hele arbejdet værd."\n"I EN AF OS får jeg en unik mulighed for at forme morgendagens sundhedsfaglige personale. Jeg møder mennesker, rører noget i dem og gør dem klogere på et tabu, som de fleste faktisk gerne vil tale om. Det giver mig selvtillid, selvværd og livsglæde. Jeg kan vende det, der normalt er min svaghed, til styrke."\n"Når jeg har holdt mit oplæg, er det sket, at nogen bagefter har sagt til mig "Det var jo MIN historie du fortalte." Så ved jeg, at det, jeg gør, har betydning."\nPortrætter af Jette Nielsen\nKendte der bakker op om EN AF OS\nUdover EN AF OS-ambassadørerne der er forankret i hver af de fem regioner, har EN AF OS også en del kendte personer, der ønsker at bakke op om landsindsatsen, og stå sammen om at slå et slag for øget åbenhed og tolerance. Herunder kan du se hvilke kendte der har valgt at støtte op om EN AF OS:\n"I mit job møder jeg ofte modige mennesker med små eller store sygdomme og lidelser. Jeg beundrer, hvordan de alle kæmper for at nedbryde tabuer og fordomme." Abdel Aziz Mahmoud\nGennem sit arbejde som tv-vært på DR møder journalist Abdel Aziz Mahmoud med stor beundring ofte personer, som kæmper mod tabu og fordomme. Nu deltager Abdel selv i kampen og bliver ambassadør for EN AF OS.\nNår Abdel Aziz Mahmoud dagligt toner frem på tv-skærmene landet over, er det oftest med gæster i studiet, som selv har oplevet tabu og fordomme på egen krop, men som alligevel vælger at stå frem for at slå et slag for åbenhed og tolerance. Det er noget, der vækker inspiration og respekt hos Abdel.\n"I mit job møder jeg ofte modige mennesker med små eller store sygdomme og lidelser. Jeg beundrer, hvordan de alle kæmper for at nedbryde tabuer og fordomme."\nVed at blive en del af EN AF OS' ambassadørkorps bliver Abdel nu selv en af dem, som gør en ekstra stor indsats for at bryde den tavshed og de tabuer, der omgiver psykisk sygdom.\nSom barn oplevede Abdel selv, hvordan det var pludselig at blive sat i bås:\n"Der blev ofte råbt 'dampbarn' efter mig, da jeg var lille. Sikkert fordi jeg var - og stadig er - så hyper. Jeg har aldrig rigtig fattet, hvorfor det var ment som et skældsord.”\nSom EN AF OS-ambassadør slår Abdel nu en streg under, at personer med psykiske sygdomme ikke skal føle, at deres sygdom somme er et påklistret skældsord, men derimod skal kunne tale åbent og ærligt uden at møde fordomme og angst.\n"Min ADHD er et personlighedstræk og en irritation. For andre er det et handicap. Det er vigtigt, at folk forstår forskellen og ikke putter alle ADHD'ere i samme kasse." Anders Stjernholm\nDet var først, da komikeren og journalisten Anders Stjernholm skrev bacheloropgave om ADHD, at han kunne genkende sygdommens træk i sin opførsel i skolen. Pludselig kunne den opførsel, som i folkeskolens sidste år gjorde, at han ikke blev inviteret med til fester og blev undgået af de andre kammerater, forklares. Med sin personlige erfaring ser Anders Stjernholm det i dag som sin pligt at udbrede viden og forståelse om ADHD og andre psykiske sygdomme - det gør han nu i samarbejde med EN AF OS.\nDen sociale udelukkelse i folkeskolen præger stadig Anders Stjernholm den dag i dag. Han kan stadig mærke, hvor vigtigt det er for ham, at han bliver anerkendt og accepteret af de personer, der er omkring ham. Men på trods af at ADHD'en betød, at kammeraterne i folkeskolen lagde afstand til ham, får det ham ikke til at prøve at skjule sin psykiske lidelse i dag. Tværtimod har han besluttet at se sygdommen som en del af hans personlighed og ikke kun som et handicap.\n"Min ADHD er et personlighedstræk og en irritation. For andre er det et handicap. Det er vigtigt, at folk forstår forskellen og ikke putter alle ADHD'ere i samme kasse."\nDerfor er det også vigtig for Anders Stjernholm, at han kan bruge sine personlige erfaringer til at udbrede viden om ADHD, og på den måde nedbryde den skygge af tavshed og tabu, der med det samme opstår, så snart snakken falder på psykisk sygdom.\n"Mentale lidelser er tabuiseret her i landet, og det er der vel ikke nogen grund til? Det er vel ikke noget, jeg skal være mere flov over, end hvis en eller anden havde astma?"\nNår Anders Stjernholm går på scenen som stand-up-komiker, er han ikke bange for at bruge sin sygdom i sit materiale. Her taler han åbent og ærligt, og i uhøjtidelige vendinger bruger han i dag blandt andet de oplevelser, han havde i folkeskolen, som afsæt til at udbrede viden om ADHD og psykisk sygdom, så tavshed, tvivl og tabu kan blive nedbrudt.\nForuden at være ambassadør for EN AF OS, er Anders Stjernholm også ambassadør for ADHD-foreningen.\nHør en personlig beretning fra Anders Stjernholm om livet med ADHD her:\nMere om Anders Stjernholm:\nSe interview med Anders Stjernholm om ADHD, tiden i folkeskolen og livet i dag\nLæs en personlig historie om ADHD:\n"Jeg er ikke en møgunge - jeg har ADHD" | "Min psykiske sårbarhed er en styrke"\nLæs mere om ADHD:\n”For mig har musikken altid været et frirum, hvor jeg på en fysisk måde kan udtrykke alle de indestængte følelser. På den måde har angsten fået mig til at søge kunsten, men samtidig har sygdommen også gjort mig til en bedre kunstner. Jeg har altid brugt angsten i min kunst til at skabe et helt særligt rum. Af samme grund vil jeg ikke have været foruden mine sygdomsperioder, for de har gjort mig til det menneske, jeg er i dag." Carsten Dahl\nCarsten Dahl, anerkendt pianist, har selv oplevet depression og tilbagevendende angstanfald på egen krop. Men selv de mørkeste og mest destruktive perioder, har Carsten Dahl formået at bruge konstruktivt og til at blive en bedre kunstner.\nFå kan helt konkret få sat ord på det hav af ubeskrivelige og uforklarlige følelser, der følger med en depression. Når sygdommen har overvældet Carsten Dahl, har han brugt angsten og depressionen til at søge kunstnerisk inspiration samtidig med, at musikken har fungeret som udtryksform. Samlet har det gjort ham til en bedre kunstner - i så høj grad at han den dag i dag ikke ville have undværet sine mørke perioder.\n”For mig har musikken altid været et frirum, hvor jeg på en fysisk måde kan udtrykke alle de indestængte følelser. På den måde har angsten fået mig til at søge kunsten, men samtidig har sygdommen også gjort mig til en bedre kunstner. Jeg har altid brugt angsten i min kunst til at skabe et helt særligt rum. Af samme grund vil jeg ikke have været foruden mine sygdomsperioder, for de har gjort mig til det menneske, jeg er i dag."\nPå den måde er det lykkes Carsten Dahl at finde styrke og inspiration i sin sygdom. Derfor er han nu gået sammen med EN AF OS med dét mål, at psykisk sygdom skal være noget, man står ved og kan være åben og ærlig om, så fordumme og tabuer kan brydes ned.\n”Den indsigt, der er forbundet med at komme så dybt ned i det grumsede vand i brønden eller højt op at flyve, gør ondt, men det er også fantastisk. Til mine koncerter fortæller jeg ofte om min sygdom, fordi jeg gerne vil aftabuisere angst og depression. Selvom verden i dag er blevet bedre rustet til at modtage folk med angst og andre psykiske sygdomme, så er det stadig et tabu at 'miste sig selv'."\nNår Carsten Dahl i dag optræder, bruger han ofte lejligheden til at fortælle om sin sygdom, så han kan hjælpe til med at aftabuisere angst og depression.\nHør Carsten Dahl fortælle om livet med angst og depression her:\nMere information om Carsten Dahl:\nCarsten Dahls hjemmeside\n"Jeg er ikke en møgunge - jeg har ADHD" | "Min psykiske sårbarhed er min styrke"\n"Jeg har lært at leve med og i høj grad at acceptere min psykiske sygdom som en del af det at være mig. Mit råd til andre er at nedbryde de tabuer, der eventuelt måtte være om psykiske lidelser og leve med det og i det. Når man ser sin sygdom i øjnene, er det meget nemmere at se sig selv og alle de mennesker, der er vigtige i ens liv i øjnene." Diana Benneweis\nDiana Benneweis er direktør for Cirkus Benneweis og har selv af diagnosen bipolær affektiv psykose. Hun har gjort det til sin livsopgave at bekæmpe fordomme om psykisk sygdom, og sammen med EN AF OS-kampagnen slår cirkusdronningen et slag for mere åbenhed og accept, når det kommer til sindslidelser.\nTilbage i 1997 brød Diannes Benneweis' sygdom, som også kan betegnes som en manio depressiv psykose, frem. I dag har Dianna ikke alene lært at leve med sin sygdom, hun bruger også sine personlige erfaringer til at bekæmpe uvidenhed og tabu inden for det psykiatriske område.\n"Jeg har lært at leve med og i høj grad at acceptere min psykiske sygdom som en del af det at være mig. Mit råd til andre er at nedbryde de tabuer, der eventuelt måtte være om psykiske lidelser og leve med det og i det. Når man ser sin sygdom i øjnene, er det meget nemmere at se sig selv og alle de mennesker, der er vigtige i ens liv i øjnene."\nI Bogen "Alting har sin pris" fra 2002 fortæller Diana åbent og ærligt om sit livs op- og nedture, og hvordan det er at være Danmarks kendte cirkusdronning, samtidig med at man lever med en psykisk diagnose, som oftest er forbundet med tavshed, tvivl og tabu. Det ønsker Diana at lave om på - derfor har hun valgt at blive ambassadør for EN AF OS!\nLæs mere om Diana Benneweis\nLæs mere om hendes bog "Livet bliver ikke genudsendt"\nLæs en personlig historie om maniodepressiv/bipolar lidelse:\n"Som et stempel i panden"\n”At have det svært er noget, alle kommer til at opleve i deres liv, og vi tror fejlagtigt, at ubehaget forsvinder ved at gemme det væk. Vi kommer alle til at miste og opleve livets svære tider, og derfor er det vigtigt, at vi kan tale om det.” Lotte Andersen\nInstruktør og skuespiller Lotte Andersen er en af de danskere, som virkelig gør en indsats for at sætte fokus på, at vi bør glemme tavshed og tabuer og i stedet åbne op og være åbne, når vi bliver ramt af livets skyggesider – såsom psykisk sygdom, det at miste og selvmord.\nVi kommer alle til at opleve mørke tider i et eller andet omfang, og derfor er vi nødt til at blive bedre til at være åbne og fordomsfri, hvis vi skal blive bedre til at forstå og hjælpe hinanden. Blandt andet derfor er Lotte Andersen ambassadør for EN AF OS-kampagnen.\nLivets svære sider bliver ikke mindre, og de går heller ikke væk, hvis vi bare prøver at tie dem ihjel. Tværtimod er fordomsfri åbenhed og ærlig snak vejen frem, hvis vi skal blive bedre til at forstå og hjælpe hinanden. Det ønsker Lotte Andersen som EN AF OS-ambassadør at slå en streg under.\n”At have det svært er noget, alle kommer til at opleve i deres liv, og vi tror fejlagtigt, at ubehaget forsvinder ved at gemme det væk. Vi kommer alle til at miste og opleve livets svære tider, og derfor er det vigtigt, at vi kan tale om det.”\nLotte Andersen sætter i filmen Den Sidste Udvej – Beretninger Om Overlevelse fokus på, hvad der sker, når livet bliver så mørkt, at et menneske helt mister livslysten, og selvmord virker som den eneste udvej. I filmen, som er instrueret af Lotte Andersen selv, møder man fire personer, som hver især har forsøgt at begå selvmord. Arbejdet med filmen, og deltagernes åbenhed om det tabuiserede emne, har gjort stort indtryk på Lotte Andersen, og samtidig mener hun, at netop det at italesætte selvmord har været med til at gøre hende klogere.\n”Det er den rene og nøgne fortælling om liv. En fortælling, der samtidig åbner op for et tabuiseret område i vores liv. Det rør mig meget, at de her mennesker fortæller åbenhjertigt om deres livskrise, og jeg er selv blevet klogere af at lave filmen. Filmen giver et svar på, hvorfor folk kan komme derud, hvor selvmord føles som den sidste udvej. Men den kommer også med svar på, at der er lys og håb forude, for dem, der har en psykisk sårbarhed tæt inde på livet.”\nForuden at være med til at bryde tabuer, håber Lotte Andersen også, at filmen kan hjælpe pårørende til personer, der har taget deres eget liv, til at begribe hvorfor.\nSe trailer for filmen Den sidste udvej – beretninger om overlevelse her:\nBesøg Lotte Andersens hjemmeside\n"Jeg synes, man skylder hinanden at holde igen på sine fordomme, kigge dybere og huske, at vi alle er forbundet." Lykke May\nLykke Maj er model og lider selv af sygdommen ADHD. Sammen med EN AF OS slår hun nu et slag for at komme de fordomme, den tavshed og den tabuisering, der eksisterer omkring psykisk sygdom, til livs.\nLykke May kender selv til at have psykisk sygdom tæt inde på livet. Med diagnosen ADHD har Lykke May lært at leve med sin sygdom, samtidig med at hun passer sit travle job som topmodel med modeshows og foto shoots verden over.\nADHD-lidelsen gør blandt andet, at hun har svært ved at koncentrere sig i længere tid ad gangen. Til gengæld har sygdommen lært hende, at det er nu'et, der tæller.\n"ADHD har lært mig at leve hver dag i nuet. At stoppe op og gå en anden vej end jeg ellers ville have gjort for at bryde mønstre."\nSamtidig har sygdommen lært Lykke May, hvor vigtigt det er at lytte til, forstå og acceptere sig selv, ligesom det er vigtigt at se andre personer som hvem de er, og ikke hvad de er.\n"At forstå andre er intelligens, at forstå sig selv er visdom."\nNetop derfor har Lykke May valgt at blive EN AF OS-ambassadør. Vi skal ikke se diagnoser, men medmennesker:\n"Jeg synes, man skylder hinanden at holde igen på sine fordomme, kigge dybere og huske, at vi alle er forbundet."\nI sin bog "Mine 9 liv" fra 2008 fortæller Lykke May om livet som supermodel, men hun fortæller også åbent og ærligt om sin sygdom, og om hvilken udfordring, men også lærdom, den har været og stadig er.\nI dag arbejder Lykke May som Assistant Director for THE HOLE, et af New Yorks hotteste gallerier.\nMere information om Lykke May:\nLykke Mays online portofolio\n"Jeg er ikke en møgunge - jeg har ADHD" | "ADHD er ikke en hindring for at være folketingspolitiker"\n"Vi er heldigvis alle sammen lidt skæve i hjernen. Så hvornår er det en psykisk lidelse, og hvornår er skævheden bare et menneskeligt karaktertræk?" Peter Qvortrup Geisling\nPeter Qvortrup Geisling er uddannet journalist og læge, og han fungerer ofte som DR's lægefaglige ekspert. Tidligere har han blandt andet oplyst danskerne om sundhed og veje til et bedre helbred i programmer som Lægens bord, Diagnose søges og Ha' det godt.\nGennem hele sit liv har Peter Qvortrup Geisling brændt for at oplyse om sundhed, og med sine gode formuleringsevner har han blandt andet været i værtsrollen på flere af DR's mest populære sundhedsprogrammer.\nI dag er Peter Qvortrup Geisling ansvarlig for DR's oplysningssite om sundhed, dr.dk/sundhed. Og netop oplysning og viden er ifølge tv-lægen én af de vigtigste elementer, når fordomme og tabu om psykisk sygdom skal nedbrydes:\n"Åbenhed og oplysning er nødvendigt, hvis man vil fjerne fordomme om psykiske sygdomme."\nDerfor har Peter Qvortrup Geisling valgt at blive ambassadør for EN AF OS-kampagnen. For ham er det vigtigt, at psykisk sygdom bliver aftabuiseret, og at åbenhed, accept og ærlighed aflyser fordomme og angst.\n"Vi er heldigvis alle sammen lidt skæve i hjernen. Så hvornår er det en psykisk lidelse, og hvornår er skævheden bare et menneskeligt karaktertræk?"\nI samarbejde med EN AF OS-kampagnen har Peter Qvortrup Geisling stået for programmet Gal eller normal, som i 2012 på DR1 satte fokus på de ubegrundede fordomme, der er om psykisk sygdom. Optagelserne til tv-programmet, som fandt sted på den gamle Oreby Mølle, blev så gode og inspirerende, at DR helt ekstraordinært efterfølgende valgte at producere to og ikke kun ét program.\nForuden selve tv-programmerne blev bogen med samme titel som programmerne, Gal eller normal, også udgivet umiddelbart efter det sidste program havde været på skærmen.\nHør Peter Qvortrup Geisling byde velkommen til dr.dk/sundhed | dr.dk/sundhed's forside\nKøb bogen Gal eller normal?:\nSammenlign priser på Gal eller normal?


Offentliggjort: 03.09.20 kl. 07:11\n"Forskningsfelter er ikke bare en harmonika, du kan trække i, når der er et politisk ønske, og så klappe sammen igen, hvis der eksempelvis kommer en ny regering med andre prioriteter."\n"Der opstår jo også hele tiden nye og uforudsete samfundsudfordringer – det er corona et oplagt eksempel på," siger hun til Information.\n"Ja, vi lægger op til politisk at styre mere, end man hidtil har gjort, men hvordan den enkelte forsker laver sin forskning, og hvilke resultater de kommer frem til, det kommer vi aldrig nogensinde til at blande os i."\n"Forskningsfriheden står fuldstændig urørt," siger hun.\nDansk Energi vil kickstarte erhvervsinvesteringer med hurtig implementering af klimaaftale


ONLY & SONS | Jobindex\nVirksomhedsprofil: ONLY & SONS\nSe de 0 jobannoncer som ONLY & SONS har online netop nu »\nEr du fra ONLY & SONS? Så kan du rette profilen der beskriver virksomheden for de jobsøgende.\nONLY & SONS er et dansk modebrand inden for herretøj. Brandet er etableret i 2013 som pendant til brandet ONLY, der tilsvarende fokuserer på dametøj. Begge brands er en del af Bestsellergruppen, og har hovedkontor i Brande.\nPå denne side kan du danne dig et overblik over jobannoncer fra ONLY & SONS. Du kan se hvilke kanaler og regioner annoncerne var placeret i og hvordan antallet af indrykkede jobannoncer har ændret sig fra kvartal til kvartal.


Rederiet A2sea, der opsætter havvindmøller, ser positivt på vækstteamets anbefaling af, at maritime aktiviteter i forbindelse med havvindmøller skal omfattes af Dansk Internationalt Skibsregister.\nOffentliggjort: 12.09.12 kl. 10:49\nVækstteamet foreslår at omfatte maritime aktiviteter relateret til opsætning af havvindmøller i Dansk Internationalt Skibsregister (DIS). Det får en positiv modtagelse i A2sea, der gennem et årti har opsat havvindmøller.\nVækstteamet udpeger i kataloget over anbefalinger for Det Blå Danmark et stort vækstpotentiale i forbindelse med markedet for havvindmøller. Derfor hedder det også i et afsnit om rammebetingelser og Dansk Internationalt Skibsregister, at "nye vækstområder, som maritime aktiviteter i forbindelse med havvindmøller, bør eksempelvis være omfattet."


Optimering af CLS relaterede problemer - Eksperten - Computerworld\nOptimering af CLS relaterede problemer\n25. februar 2021 - 13:35 Der er 1 kommentar\nJeg driver https://www.mininvesteringsguide.dk/ (i WordPress) som efterhånden er blevet lidt træg at loade.\nJeg har undersøgt sagen, og det var især billeder, som fyldte for meget. Det er nu fikset, men den loader stadig ikke så hurtigt, som man kunne ønske.\nHvilket værktøj (gerne et WordPress-plugin) vil i anbefale til at løse CLS-relatederede problemer? Bruger Optimole og Nitropack til at optimere og komprimere siden samt et let-vægts tema (Salient).\n25. februar 2021 - 17:45 #1\nVed første kald til siden svarede serveren først efter næsten 2 sekunder - enten sker der noget tungt data-arbejde eller også er webserveren ikke helt skarp/vågen. Derudover så foretages 95 requests på i alt 3,7MB, heriblandt 36 js-filer og 27 css-filer, det må kunne combines og minifies bedre - på undersider bliver det endnu værre. For mig at se er der simpelthen alt for meget meget forsøg på lir, der ødelægger både loadtid og i sidste ende også brugeroplevelse. Du sætter også cookies uden at jeg har givet lov.


Henrik Sass: Datingkontingent skal være fradragsberettiget - Sugardaters® Blog\nErhvervs- og vækstminister Henrik Sass Larsen har igennem de sidste fire uger været på SugarDaters.dk, hvor han har fungeret som Sugardaddy for at se, hvordan livet som Sugardaddy egentlig fungerer. Det har været et led i ministerens besøg ude i virkeligheden, hvor han har forsøgt at pinpointe vækstmuligheder i Danmark.\nHer fandt han ud af, at kontingentet til SugarDaters.dk egentlig var at sidestille som kontingentet til sin fagforening, og det har han tænkt sig at bakke op ved hjælp af politisk handling: “Jeg synes helt sikkert, at medlemskaber i større grad skal ligestilles og netop datingkoncepter er det nye sort i Danmark,” fortæller Henrik Sass Larsen om sit nye politiske forslag og uddyber: “Fællesskabet i det danske samfund er jo næsten forsvundet, og vi samles nu i stor stil på datingsites, og så må skattelovgivningen følge med, så jeg har aftalt at mødes med Morten Østergaard allerede i slutningen af ugen.”\nHenrik Sass Larsen har allerede formuleret essensen i sit forslag. Fradraget skal sikre, at der kommer flere medlemmer på de forskellige datingsites, og så skal Danmark være rugekasse for nye datingkoncepter, der kan eksporteres til f.eks. udviklingslande: “Der er virkelig store muligheder i BRIK-landene, der slet ikke er kommet med på datingbølgen, og her skal Danmark byde ind. Fradraget vil sikre, at nye koncepter kan blomstre op, men uden at give fortjenesten direkte til virksomhederne – for jeg er socialdemokrat” fortæller Henrik Sass Larsen, der i samme ombæring røber, at tiden hos SugarDaters.dk ikke var første gang, han var på et datingsite eller han fungerede som Sugardaddy. “Jeg har da før datet, så jeg kender til mange nichekoncepter,” griner Henrik Sass smøret. “Det er jo ikke for ingenting, at jeg er vækstminister”\nMorten Østergaard sender forslaget til tælling med det samme: “Nu har jeg ikke læst Henrik Sass Larsens forslag, men jeg kan da sige, at jeg ikke har i sinde at være sugardaddy for datingsites i Danmark. Jeg vil langt hellere finde virkelig gode brancher at subsidiere. F.eks. vindenergi eller rumrejser – det er fremtiden” afslutter Morten Østergaard


windows - Montage ved hjælp af PythonMagick i Python 3?\nwindows - Batch fil til at flytte filer efter dato ændret\nWindows/php pclose og popen problem\nwindows - Brug terminal til at sortere data og holde formatet i notepad.exe\nwindows - Hvordan fungerer og arbejder i en CNG-DPAPI Protection Descriptor\nWindows - Medieafspillere, der kan styres programmatisk? (Rubin)\nwindows - Batch-fil for at finde og kopiere den nyeste fil\nKører npm script på Windows, der starter med en periode\nwindows - Brug af VC iboende i kernel plads\nLog med tidsstempler, der har millisekundens nøjagtighed & opløsning i Windows C ++\nc ++ - Hvorfor jeg ikke har brug for flagmet -lm i MinGW, men i Linux har jeg brug for det eksplicit?\nwindows - Program (c #) Kører forhøjet, kan stadig ikke få adgang til nogle filer\nwindows - Strange ShellExecute resultater\nwindows - hvordan man får PID fra kommandolinjen filtreret efter brugernavn og billedenavn\nwindows - Hvordan bruger jeg Python, hvordan får jeg køringsprocessen og exe-navnet til den proces?\nwindows - Android Studio svarer ikke\nc # - Hvordan kan Info/Tool Tip-teksten til et Windows Shell-objekt hentes på forbrugersiden?\nwindows - Batch fil msg konsol eksisterer ikke eller er afbrudt\nwindows - jeg fortsætter med at komme tilbage til login side i php\nwindows - Typescript fejl TS7017: Element har implicit en 'enhver' type\nc # - WCF ServiceHost Tilbagekaldelse Ustabil\nHvilke standard skrifttyper, som Google Chrome bruger i Windows 10 (engelsksproget)?\nwindows - Oprettelse af en tom fil fra en batchfil\nc ++ - Hvordan oversættes mere end en byteværdi?\nVil du udføre hvert Adobe JSX script i mappen ved hjælp af en Windows-batch\nc # - Kan ikke aktivere CustomSecuritySample til SSRS2016\nEr der nogen Java-biblioteker, som jeg kan bruge til automatiseret test af Windows GUI'er?\nwindows - Sådan tilføjes en undtagelse for at vente på processen for at lukke kommandoen i PowerShell?\nwindows - bash: mysql: kommando ikke fundet\nc ++ - Monitor kernel registreringsdatabasen ændringer\nJeg håbede at kunne generere montage ved hjælp af PythonMagick. Dokumentationen virker meget sparsom, men jeg har forsøgt at jagte den ned ved hjælp af kodens færdiggørelsesdel af Eclipse i det mindste, samt et par andre spørgsmål 'forslag her om Stack Overflow. Det ser ud til, at MagickWand API har den funktion, jeg leder efter, i henhold til dette:\nJeg kan imidlertid ikke synes at finde den i PythonMagick. Er dette simpelthen utilgængeligt? Hvis det er tilfældet, kan jeg bare grøfte resten af min PythonMagick-kode og stole på subprocess.call på en bærbar ImageMagick-distribution eller sådan noget (dette program skal være bærbart og køre på Windows med en nem port til Mac OS ... hidtil har jeg nogle få andre PythonMagick-kommandoer, der fungerer, så jeg vil gerne holde denne rute gå, hvis det er muligt).\nVed hjælp af python imagemagick/graphicsmagick hjælper bindinger meget, men desværre er ikke alle funktionaliteterne der endnu. Jeg havde faktisk det samme problem med @FizxMike. Jeg havde brug for at bruge montage og derefter lave nogle yderligere operationer, men gemme filen på harddisken og derefter genindlæse den i en ordentlig pgmagick-objekt for at gøre resten af operationerne og gemme den igen var langsom.\nTil sidst brugte jeg subprocess-løsningen, men i stedet for at gemme i en fil, omdirigerer jeg output i stdout. Derefter bruger jeg stdout'en til at indlæse billedet fra en pgmagick.Blob i et pgmagick.Image-objekt og gøre resten af behandlingen i python-kode.\nProceduren ser sådan ud i koden:\n# Dir with the images that you want to operate on\ndir\__with\__images = "."\nfor file in os.listdir(dir\__with\__images):\nmontage\__cmd = ['gm', 'montage']\n# The trick is in the next line of code. Instead of saving in a file, e.g. myimage.png\n# the montaged file will just be "printed" in the stdout with 'png:-'\nmontage\__cmd.extend(['-tile', '2x2', '-background', 'none', '-geometry', '+0+0', 'png:-'])\n# Use the command line 'gm montage' since there are not python bindings for it :(\np = subprocess.Popen(montage\__cmd, stdout=subprocess.PIPE, stderr=subprocess.PIPE)\n# Get the stdout in a variable\n# Load the stdout in a python pgmagick Image object using the pgmagick.Blob\n# and do the rest of the editing on python code\nimg = pgmagick.Image(pgmagick.Blob(stdout))\ngeometry = pgmagick.Geometry(300, 200)\n# Resize the montaged image to 300x200, but keep the aspect ratio\n# Display it again\n# And finally save it <- Only once disk access at this point.\nJeg har det samme problem, selv pgmagick mangler funktionen montageImage () (Magick ++ montage eksempel)  \nDette er hvad jeg gør (i en Django View):\n#ImageMagick CLI is better documented anyway (-background none preserves transparency)\nsubprocess.call("montage -border 0 -geometry "+str(cols)+"x -tile 1x"+str(len(pages))+" "+target\__path[0:len(target\__path)-4]+"[0-9]*.png -background none "+target\__path,shell=True)`\nIkke sjovt, fordi jeg skal jonglere rundt om en masse filer først ... at skrive til harddisk er ikke den hurtigste ting at gøre, og derefter slette temp-filerne.\nJeg ville meget hellere gøre alt i ram.\nJeg er stadig på jagt efter et bedre svar selv.


Sindslidende, udviklingshæmmede m.fl., der ikke kan udnytte de almindelige tandplejetilbud i børne- og ungdomstandplejen.\nKommunen skal tilbyde specialiseret tandpleje (specialtandpleje) til sindslidende, udviklingshæmmede m.fl., der ikke kan udnytte de almindelige tandplejetilbud i børne- og ungdomstandplejen.\nVisitation til specialtandplejen sker på grundlag af en faglig vurdering af barnets/den unges evne og mulighed for at benytte de øvrige tandplejetilbud. Vurderingen bør foretages af en fagperson, som har jævnlig kontakt med barnet/den unge og kendskab til dennes funktionsnedsættelse, og som har ansvaret for den pågældende. Ved kommunale eller regionale boformer efter serviceloven kan visitationen således ske direkte til specialtandplejen af den ansvarlige pædagogiske eller sygeplejefaglige leder ved botilbuddet.\nVisitation sker tillige af f.eks. hjemmeboende børn og unge omfattet af servicelovens § 32 (om særlige dagtilbud til børn pga. barnets betydelige og varigt nedsatte fysisk/psykisk funktionsnedsættelse og således særligt behov for støtte, behandling mv.) og børn og unge omfattet af folkeskolelovens § 20, hvorved de er berettigede til at modtage tilbud om specialundervisning pga. vidtgående fysisk/psykisk udviklingshæmning eller gennemgribende udviklingsforstyrrelser.\nBopælskommunen træffer beslutning om den nærmere organisation af specialtandplejen. Bopælskommunen kan herunder indgå med en region eller en anden kommune om at varetage hele eller dele af tilbuddet til specialtandplejen, hvis kommunen ikke mener sig i stand til varetage dette selv.\n1) Regionsrådets forpligtelse til at tilpasse og udvikle de tilbud, som


Sitemap » Hvad er det og hvordan bruger man det? Bliv klogere her\nDu er her: Hjem » Ordbog » SITEMAP\nEt sitemap er en fortegnelse eller et overblik over samtlige undersider på et website. Denne fortegnelse består af noget kode, der gemmes i en fil – som regel en XML-fil, men et sitemap kan også laves i HTML-format og fremgå på et website som et overblik til brug for den besøgende.\nHovedformålet med et XML-sitemap er at fortælle søgemaskinerne, hvordan det specifikke site er struktureret. Website administratoren kan enten angive XML-sitemappets placering i websitets robots.txt-fil, eller uploade selve XML-filen til Google ved hjælp af Google Search Console.\nPå denne måde får Google (og øvrige søgemaskiner såsom Bing) et indblik i websitets opbygning, og har dermed nemmere ved at crawle og indeksere det.\nUdover en samling af samtlige URL’er, der findes på det specifikke site, indeholder et XML-sitemap også noget metadata om hver enkelt URL.\nDisse metadata inkluderer bl.a. information om:\nTidspunkt for sidste opdatering\nHvor tit, der foretages ændringer\nHvor vigtig undersiden er i forhold til de øvrige URL’er på sitet\nDen måde som Googlebot og de øvrige webcrawlers finder og indekserer sider på, er ved hjælp af links – både interne links på det givne site, men også via indgående links fra eksterne sites.\nEt sitemap kan ses som et supplement til denne fremgangsmåde, som er mere detaljeret om fyldestgørende. Det er dog ikke 100% sikkert at alle undersider vil blive indekseret i Google, selvom man har sørget for at stille et sitemap til rådighed, men sandsynligheden for det vil være højere.\nVIGTIGT FOR SEO\nDa Google bruger et sitemap som en hjælp til nemmere og mere dybdegående at indeksere et website, spiller det en vis betydningsfuld rolle i arbejdet med et sites søgemaskineoptimering, og er et aspekt, man ikke bør negligere. Et sitemap lavet i HTML, som indgår på en underside på et website kan også være gavnligt ud fra en SEO-mæssig betragtning, da det er med til at højne brugervenligheden på sitet.\nFordele ved at gøre brug af et sitemap:\nGoogle har nemmere ved at finde og indeksere alle undersider på sitet\nStørre chance for at alle undersider indekseres og at det vil ske hurtigere end uden sitemap\nHTML-sitemap giver et godt overblik over sitets opbygning til den besøgende, hvilket øger brugervenligheden, hvilket er en vigtig rangeringsfaktor hos Google\nDe fleste CMS-systemer genererer automatisk et XML-sitemap, som også løbende vil blive opdateret i takt med at der oprettes nye undersider på hjemmesiden.\nHvis ens website kører med WordPress, kan man bruge pluginnet Yoast, til automatisk at generere hjemmesidens sitemap. Som regel vil man kunne finde sin hjemmeside sitemap på følgende placering: ditdomæne.dk/sitemap_index.xml\nEt sitemap er en fortegnelse over alle de undersider, der findes på et website, og kan være enten i XML-format, eller HTML-format.\nXML-formatet består af kode, og er beregnet til brug af søgemaskiner til at crawle alle sitets sider mere effektivt og fyldestgørende, samt tilgå ekstra informationer om sitet i form af metadata.\nEt sitemap i HTML-format er beregnet til at indgå på selve hjemmesiden som en hjælp til de besøgende til at få et overblik over hjemmesidens opbygning.\nEt sitemap enten i den ene eller anden format, har gavnlig effekt på det specifikke sites søgemaskineoptimering, og er derfor noget, man bør give opmærksomhed.


Vyatskoe landsby (Yaroslavl-regionen) - er udråbt turist mærke i dag. Rejsebureauer positionerer det som et frilandsmuseum, landsbyen eksemplarisk indhold eller landsby, der ønskede meget at blive en by. Nu her hvert år kommer et stort antal turister, der ønsker at se de monumenter, den sande ansigt af russisk heartland og røre de gamle ortodokse hellige steder. Er det værd at bruge tid på denne tur, og hvad attraktioner du kan se i Vjatskom?\nHistorien om landsbyen\nDen første omtale i historiske kilder om Vjatskom landsby tilhører 1502. På det tidspunkt blev byen betragtet centrum for hovedstadsområdet Vjatskoj sogn. En version af oprindelsen af navnet på landsbyen er reduceret til et derivat fra byen Vyatka, at den vej, som fandt sted i nærheden.\nI det XVII århundrede Vyatskoe - arv Patriarch Filaret. Et århundrede senere, er landsbyen allerede kendt som et stort indkøbscenter, hvor messer afholdes jævnligt. I det XIX århundrede landsbyen Vyatskoe Yaroslavl-regionen opnår berømmelse og som et vigtigt center for dyrkning af agurker og deres efterfølgende arbejdsemnet. Lokale saltede grøntsager sælges på lokale messer og bære til andre regioner, især i Arkhangelsk. Vi levede i landdistrikter og velhavende købmænd og håndværkere / håndværkere i forskellige specialer, når Vyatskoe overvejet midten af gamle troende, og derefter et arnested for revolutionær propaganda.\nDen efterfølgende landsbyens historie er typisk for den russiske provins - bonde milits mod de sovjetiske styrker i 1917-1922 år, undertrykkelse af opstanden og skabelsen af en kollektiv gård, samt dets likvidation på grund af konkurs.\nI dag Vyatskoe ser virkelig meget mere velstående end de omkringliggende byer. Men tror ikke, at landsbyen bevaret i nogle mystiske måde, eller var specielt hæmmet. I 2007 begyndte genopbygningen af Vyatka med det formål at gøre det til en turistområde i samfundet med begrænset ansvar "Yaroslavl Investment and Finance Company". Til dato, virkelig gjort et imponerende stykke arbejde. De centrale gader er glade restaurerede facader af gamle bygninger og rene fortove. Landsbyen har gamle kirker og kapeller, hellige kilder, såvel som mange museer. Denne adfærd guidede ture, men mange turister foretrækker at gå til Vyatka egen. Billetter til alle museer kan købes ved indgangen, på gaderne i installerede plader og pejlemærker for uafhængige sightseeing.\nHvad skal man se i Vjatskom?\nI centrum af landsbyen kan du se en kompleks bestående af flere smukt restaurerede palæer. Dette er den vigtigste hotellets restaurant, souvenirbutik og nogle relaterede organisationer. Feedback fra turister, kan ånden i gamle dage kunne mærkes inde i disse majestætiske bygninger. Men priserne for indkvartering og restaurant menu er ganske høj, og bestemt ikke provinsielle. Det er ikke overraskende, fordi Vyatskoe nyder stor popularitet, herunder blandt gæster fra andre lande. Landsbyen har omkring 10 museer i dag arbejder. Turister, der beslutter at besøge Vyatskoe (Yaroslavl-regionen), er også tilbydes naturskønne vandreture i landsbyen. Hvis vi går en tur gennem landsbyen på egen hånd, kan du føle atmosfæren af det. Det er ikke kun smuk natur for besøgende, men også helt normalt for sin type, lokalitet, hvor de fleste almindelige mennesker lever.\nLandsbyen Vyatskoe Yaroslavl region: seværdigheder\nI 1750 blev kirken Kristi opstandelse bygget. I dag kirken fungerer, og dens klokketårn er den højeste bygning i landsbyen. Når landsbyen Vyatskoe Yaroslavl regionen kunne prale blot to templer. I dag er bygget i 1780, Mariæ Kirke er i ruiner tilstand. Men de lokale folk ikke miste håbet for hendes helbredelse. Vyatskoe landsby (Yaroslavl-regionen) - et stort religiøst center, er der også en hellige kilder og små kapeller. For andre attraktioner omfatter monumentet til Alexander II og Walk of Fame, dedikeret til soldater, der døde under Anden Verdenskrig.\nMuseer og turistattraktioner\nVyatskoe landsby (Yaroslavl-regionen) - et sandt paradis for organiserede ture. Ud over de historiske arkitektoniske attraktioner kan man besøge en række museer. Der i landsbyen redegørelsen dedikeret til russisk virksomhed, og en samling af engle. Dyk ned i livet i gamle dage vil give museer sælger bonde, "nummererede købmænd brødre URL'er", "russisk badehus på sort" og gennemgang af russisk sjov. Men denne liste over interessante steder i landsbyen ender. Du kan besøge det polytekniske Museum, køkken maskiner og vendte tilbage relikvier museum og udstillingen "Børns verden." Vælg de mest interessante udflugter eller komme til landsbyen for weekenden for at få tid til at se alt. Landsbyen museum Vyatskoe (Yaroslavl-regionen) - et unikt sted, hvor du kan få en pause fra travlhed i storbyen, men også få en masse behagelige oplevelser.\nMillennium - Bridge i London, en af de første attraktioner i det nye årtusinde\nBayerske Alper: attraktioner, ture, anmeldelser\nSyzran Kreml: historie, beskrivelse og tips til rejsende\nFarvede linser "Oftalmiks Farver": anmeldelser\nTaske til smartphone med hænderne 6 originale modeller\nWatch Claude Bernard: beskrivelse, features, anmeldelser


Ny app fortæller let hvor du kan se Barças kampe (10. august)\nHar du nogensinde prøvet at være på rejse og gerne ville se Barças kampe men ikke vide hvor du skulle gå hen? Problemet løses fra den kommende sæson. Har du en Iphone eller Ipad, skal du bare hente denne App: FCB Watch.\nDen er gratis og produceret af FC Barcelona, for at hjælpe tilhængerne med let at kunne finde vej til den rette bar osv. der viser kampen i netop det område hvor du befinder dig. Inden længe skulle dette også være tilgængeligt til Android.\nNår du har trykket på app’en og givet tilladelse til at den må lokalisere dig, får du omgående oplyst hvor du skal gå hen for at se direkte fodbold.\nDet er dog barene, pupperne, fanklubberne osv. selv der skal gøre denne information tilgængelig, så fortæl gerne dit lokale stamværtshus som viser Barça om dette tiltag. Men man kan allerede nu finde mange danske beværtninger der viser Super Cup opgørene imod Real Madrid.\nDenne nyhed er lagt på Barça.Dk 10-08-2011 08:30


En række e-forretninger giver nu om dage diverse former for levering. En af de mest almindelige er i dag at få leveret til en pakkeshop, fordi det giver dig fuld fleksibilitet til at hente de købte produkter lige når det passer dig. Fragtformen er nemlig ekstremt bekvem, samt desuden desuden den mest betalelige fragtform ved køb af .\nDu kan lige så vel prøve at vælge afsending til din bopæl eller til adressen på dit arbejde. Fragtmetoden er desværre en anelse mere pebret, men desuden super smart. Den prisbilligste form for fragt er uden tvivl selv at hente produkterne, men den løsning forudsætter at du opholder dig nær online firmaets bopæl.\nAntal dages levering på kan vise sig at være ualmindeligt vital ifald man skal bruge produktet om et øjeblik, og af den grund er det tydeligvis fornuftigt at man checker den anslåede leveringsdato for det relevante produkt.\nEn række e-butikker i Danmark stiller garanti om 1 dags fragt på en lang række af deres varenumre, eksempelvis , men glem ikke at det er betinget af at du når at bestille forud for et besluttet klokkeslæt, med det formål at de har mulighed for at nå at få de nye varer skippet afsted forud for at pakkepersonalet har fri.\nIndtil flere outlets på nettet yder fragt uden beregning, men i reglen kun hvis der aftages for en præcis sum. Ellers bør du foretrække den mest betalelige fragttype, hvilket tit – ligegyldigt om man opholder sig tæt på Silkeborg, Værløse eller Nivå – vil være at få fragtfirmaet til at køre dine produkter til en pakkeshop.\nDet er særligt enkelt for forbrugerne at vurdere prisniveauet fra flere internet forhandlere i Danmark, og til tak har adskillige internet virksomheder ikke kunne lade være med at formindske salgsværdien på en række af deres produkter – til juniorer, og samtidig til damer og herrer – helt i bund, og endda nogle gange sikre portofri levering.\nMen det kan immervæk vise sig lønsomt at kigge forbi nogle e-firmaer efter rabat på før du køber, så du ikke er i tvivl om at opnå den mest attraktive pris.\nDu bør imidlertid være så påvagt, at ifald en e-butik sælger et produkt til salg for en salgspris der kan ses som enormt fremragende, kunne det mange gange være et faresignal om en svindel shop. Bestillinger med betalingskort er ikke desto mindre omsluttet af en orden, som assisterer køber imod uægte online firmaer.\nVi tilråder generelt køb med betalingskort eller MobilePay. Som en anden løsning kunne du drage nytte af en afbetalingsordning fra eksempelvis ViaBill, forudsat du agter at betale prisen over flere uger.\nInden folk bestiller hos en netshop bør de faktisk skimme butikkens forretningsaftale, dog er det uden tvivl en omfattende opgave.\nEn anden valgmulighed kunne måske være at finde ud af om internet forretningen er e-mærket medlem, eftersom det bør være en indikator for at internet forretningen understøtter den officielle danske lovgivning, udover at e-shoppen løbende evalueres af jurister der er inde i bestemmelserne på området. Det er en rigtig god genvej til support, hvis du skulle få problemer ved dit indkøb.\nDesuden er det prisværdigt at du er på vagt for de mest vedkommende forhold gældende for bestillingen, fx hvilken bytteret internet firmaet kører med. Her er det tillige relevant, at man permanent opbevarer ens købsbekræftelse, således man i fremtiden vil kunne bevidne sin shopping af , ligegyldigt om du skal købe gave til en voksen eller et barn.\nTrustpilot indebærer fuldstændig pålidelige chancer for at finde ud af ganske mange nuværende køberes opfattelser og derved slår vi et slag for, at du kigger nærmere på internet webshoppens bedømmelser af forud for at du handler.\nFacebook bringer dig derudover super gunstige løsninger til at få kendskab til webshoppens pålidelighed. I øvrigt er der faktisk webbutikker som giver folk mulighed for at levere en omtale af deres købsoplevelse, hvilket lige så vel må udnyttes til at få et indblik i hvor glade kunderne er.\nVores hjemmeside er annoncefinansieret. Vi har tætte samarbejder med en mængde internet handler derved at vi publicerer virksomhedernes varer, og tager kommission hvis vores brugere foretager en bestilling.\nOrientering vedrørende varer og internet outlets ajourføres jævnligt, men vi påtager os intet ansvar for reguleringer der eventuelt er udarbejdet siden vi senest opdaterede vores data.


EU: Genbrug kan skabe 580.000 nye job - FINANS\nEU: Genbrug kan skabe 580.000 nye job\n02.07.2014 kl. 16:33\nVi brænder mest af\nDisse EU-lande brændte mest affald af i 2012:\n* Danmark: 52 procent af husholdningsaffaldet blev brændt af. Danskerne producerede 668 kilo per person.\n* Sverige: 52 procent blev brændt af. Svenskerne producerede 462 kilo per person.\n* Holland: 49 procent blev brændt af. Hollænderne producerede 551 kilo per person.\n* Belgien: 42 procent blev brændt af. Belgierne producerede 456 kilo per person.\n* Luxembourg: 36 procent blev brændt af. Luxembourgerne producerede 662 kilo per person.\nLetland producerede mindst affald per person: 301 kilo.\nI Tyskland blev 47 procent af affaldet genbrugt - det højeste tal i EU. I Danmark og Sverige lå tallet på 32 procent.\nMargrete Auken ikke tilfreds\n16.04.14 EU vil af med plastikposer\n16.12.13 Så mange kilo elektronik smider vi ud\n22.04.13 Dansk affald vil fortsat gå op i røg


Carl I. Hagen har i årtier været en markant skikkelse som formand for Fremskrittspartiet i Norge fra 1978-2006. Han mener, at Norges satsning på elbiler er en helt forfejlet politik. Fold sammen\nSøndag d. 17. februar 2019, kl. 14.23\nCarl I. Hagen, formand for Fremskrittspartiet 1978 - 2006, medlem af Oslo byråd, suppleant i Stortinget og selverklæret klimaskeptiker\n»Vi bør fjerne alle fordele, som elbiler har i økonomisk forstand. I Stortinget har jeg stillet spørgsmål om, hvor stort et beløb staten ville have fået ind i 2018, hvis elbiler havde betalt afgifter som andre biler. Svaret var, at vi subsidierer elbiler med 11.220 millioner kroner. Det er galskab.«\nTror du på argumentet om, at elbiler er godt for klimaet?\n»Nej. Med andre ord er jeg såkaldt klimafornægter. Klimaet har skiftet mellem koldt og varmt i millioner af år. CO2 har ingen nævneværdig betydning for klimaet, og hvis du ser ud i den store verden, så er det CO2, som vi slipper ud i et lille land som Norge med fem millioner indbyggere ikke meget.\nDet er som eventyret om Kejserens nye klæder. Det er lykkedes at skræmme folk til at tro på det. Vi er hoppet på limpinden. Det er rene bedragere. Som desværre har narret vores statsminister og alle de andre partier og også en del af mine egne.«


DI Prognose: Nye nedlukninger i Europa sætter eksporten under stort pres - DI\nDI Prognose: Nye nedlukninger i Europa sætter eksporten under stort pres\nStigende smittetal og nye nedlukninger over hele Europa truer med at slå genopretningen i stykker. DI frygter nu, at dansk eksport vil udvikle sig som det meget omtalte ”W”. Danmarks BNP skønnes at falde 3½ pct. i 2020 – og vokse med blot 1,4 pct. i 2021. Hvis Europa får smittetrykket under kontrol igen, og dansk eksport ikke svækkes afgørende kan vi få en vækst på 2,8 pct. i 2021.\nStigende smittetal og nye nedlukninger er desværre blevet hverdagen igen. Vi frygter, at en reel 2. bølge af corona, der fører til væsentlige nedlukninger i udlandet, vil ramme eksporten, inden den rigtig er kommet op i omdrejninger igen. Udviklingen i eksporten vil således udvikle sig som det meget omtalte ”W”.\nKilde: Danmarks Statistik og DI-beregninger\nAntallet af nye bekræftede coronasmittede er steget stærkt i hele verden i oktober. Særligt Europa har oplevet en kraftig eskalering i smittetallene. De seneste uger har derfor budt på en genindførsel af restriktioner, der især begrænser størrelsen på forsamlinger, øger krav om brug af mundbind og indfører tidligere lukketider blandt restauranter og barer mv. Enkelte lande og regioner har indført endnu skrappere restriktioner. Hvis ikke der meget hurtigt kommer styr på smittesituationen, går vi desværre ind i vintermånederne med udsigt til yderligere restriktioner, der igen kan sætte store aftryk i realøkonomien. Helt nye vurderinger fra de europæiske indkøbschefer viser tegn på faldende aktivitet i vintermånederne – særligt i serviceerhvervene.\nEn vinter med betydelige restriktioner i udlandet og øget usikkerhed vil svække eksporten og erhvervslivets materielinvesteringer. Og de nye og eventuelle yderligere restriktioner herhjemme kan også ramme omsætningen i en række brancher. Dermed svækkes den genrejsning af økonomien, der ellers har været i gang siden sommeren. For efter de voldsomme fald i virksomhedernes omsætning særligt i marts og april – og det største kvartalsvise fald i BNP nogensinde – var der faktisk allerede i maj og juni fremgang at se i mange nøgletal, en fremgang der fortsatte hen over sommeren og ind i efteråret.\nPå baggrund af udviklingen i de økonomiske nøgletal og en antaget 2. bølge med betydelige nedlukninger skønner vi et fald i BNP på 3,5 pct. i 2020 efterfulgt af en vækst på blot 1,4 procent i 2021.\nDet er antaget, at restriktionerne i forbindelse med 2. bølge ikke rammer dansk økonomi lige så hårdt som i foråret, bl.a. fordi det antages, at hverken uddannelsesinstititioner eller virksomheder lukkes ned af restriktioner i samme omfang som i marts. Privatforbruget skønnes, med det afsæt, kun at blive påvirket i mindre grad (dog med mulige forskydning mellem varetyper og services) på linje med udviklingen indtil nu og hjulpet på vej af udbetalingen af feriepengene. En række brancher er i forvejen ramt hårdt og kan således ikke opleve samme nedgang som i foråret. Mange virksomheder har lært af og ageret på baggrund af krisen i foråret og står bedre rustet til nye nedlukninger, fx som følge af opbygning af lagre, brug af flere leverandører, gode erfaringer med hjemmearbejde samt investeringer i it og ny teknologi. Og endelig så forsøger myndighederne i de fleste lande i videst muligt omfang at holde erhvervslivet fri af restriktionerne.\nVæksten i økonomien kan derfor godt svækkes yderligere. Eksempelvis hvis forbrugerne afledt af restriktionerne herhjemme mister modet og beholder pungen i lommen – eller hvis restriktionerne herhjemme bliver lige så indgribende som i foråret.\nDet kan dog også være, at det kan lykkes at få smittetrykket under kontrol uden alt for store restriktioner på erhvervslivet og dermed på væksten. I et positivt scenarie er der lagt til grund, at genopretningen taber fart i slutningen af 2020 og starten af 2021, men at de nye skærpede restriktioner herhjemme og i udlandet ikke afsporer genopretningen af økonomien. I dette tilfælde vil der igennem næste år være en stor indhentning af aktivitetsnedgangen i eksporten og investeringerne. Det er dog fortsat eksporten, der vil være længst tid om at rette sig, idet vores eksportmarkeder stadig vil være hårdere ramt end Danmark. I det positive scenarie vil BNP vokse med knap tre pct. i 2021, og ved udgangen af 2021 vil dansk økonomi stort set være tilbage på samme niveau som før coronak-risen.\nNote: Ændringer i lagerinvesteringer i pct. af BNP det foregående år\nKilde: Danmarks Statistik og DI\nDet økonomiske tilbageslag medførte en markant nedgang i virk-somhedernes behov for medarbejdere i løbet af foråret. Da krisen kulminerede, var der således brug for omkring 200.000 færre fuld-tidsmedarbejdere end før krisen, hvilket svarer til en reduktion i medarbejderbehovet på omkring 10 pct. Beskæftigelsen er dog ikke faldet nær så meget. Behovet for medarbejdere er tiltaget markant henover sommeren i forbindelse med den gradvise genåbning. Det tegner således kun til et tab på 20-25.000 arbejdspladser i 2020 i forhold til sidste år, hvilket svarer til mindre end en pct. Det skyldes først og fremmest vedtagelsen af en række hjælpepakker, hvoraf især ordningen om lønkompensation har holdt hånden under mange tusinde arbejdspladser. Lønkompensationsordningen har ikke været uden udgifter for virksomhederne, men de har udvist samfundssind og sikret medarbejderne fortsat beskæftigelse. Hjælpepakkerne har også bidraget markant til at afdæmpe stigningen i ledigheden. Til næste år skønnes en fremgang i beskæftigelsen på 6.000 personer, men hvis det lykkes at få smitten under kontrol kan der være udsigt til en fremgang på 24.000 personer.\nUsikkerheden i denne prognose er ekstraordinært stor. I den følgende del af prognosen er det antaget, at der desværre kommer realøkonomiske konsekvenser af de nye restriktioner, men at nedgangen ikke er lige så stor som i foråret. Det kan således godt gå værre. Det er dog også stadig muligt, at der ikke kommer alvorlige negative konsekvenser for økonomien af anden coronabølge, så nedenstående prognose viser sig at være for pessimistisk.\nHistorisk nedtur for dansk eksport\nVerdensøkonomien oplever det største tilbageslag siden anden verdenskrig. Coronakrisen har især givet store økonomiske tab i europæisk økonomi. Svag efterspørgsel fra udlandet og rejserestriktioner har svækket dansk eksport, som står over for den største nedtur i Danmarkshistorien.\nVareeksporten faldt med ni procent i 2. kvartal. Og nedgangen havde været endnu større, hvis ikke eksporten af medicin og fødevarer var steget over det seneste år og dermed havde holdt hånden under den samlede eksport. Foreløbige tal for vareeksporten viser fremgang i 3. kvartal.\nTjenesteeksporten har derimod været ramt af kraftig modvind. Tjenesteeksporten faldt kraftigt i både 1. og 2. kvartal og er i første halvår hele 22 procent under niveauet fra året før. Særlig lufttransport og turistindtægter er stærkt svækkede af coronakrisen. De seneste tal for betalingsbalancen viser tegn på yderligere tilbagegang i tjenesteeksporten i 3. kvartal.\nDe internationale nøgletal for eksempelvis erhvervstillid, industriproduktion og verdenshandel har siden sommeren peget på, at verdensøkonomien var ovre det værste, og at genopretningen var i gang.\nKilde: CPB World Trade Monitor\nDen seneste prognose fra IMF (den internationale valutafond) viser, at verdensøkonomien samlet set vil hente det tabte tilbage i 2021. Gruppen af velstillede lande, som aftager hovedparten af dansk eksport, vil dog i 2021 fortsat ikke være tilbage på samme niveau som før krisen. IMF understreger dog, at der er betydelige negative risikofaktorer, og at i et negativt scenarie, hvor det ikke lykkes at inddæmme smittespredningen, svækkes væksten i verdensøkonomien med fire procentpoint i 2021. Den seneste udvikling i smittespredningen tyder desværre på, at det negative scenarie er ved at udvikle sig til virkelighed.\nPå baggrund af den seneste udvikling forventes et fald i eksporten på knap 13 pct. i 2020 – den største eksportnedgang siden indførslen af nationalregnskabet i 1966.\nEksporten frygtes først at komme ind i et positivt vækstforløb til foråret. Det betyder, at eksporten blot vil vokse med ca. én pct. i 2021. Ved udgangen af 2021 vil eksporten derfor fortsat have lang vej tilbage til niveauet før coronakrisen. Især lufttransport og rejseindtægter forventes at være længe om at komme tilbage.\nFortsætter genrejsningen af verdensøkonomien hen over vinteren kan eksporten udvikle sig mere gunstigt, men selv i et sådant forløb vil eksporten fortsat ved udgangen af 2021 have et godt stykke igen, før det tabte er vundet tilbage.\nDet private forbrug faldt dramatisk under nedlukningen i marts og april, hvor stort set kun dagligvarehandelen var åben. Den steg til gengæld kraftigt, idet restauranter og barer var lukkede, og vi blev hjemme i Danmark. De udeblevne turisters køb af forbrugsvarer trak dog den modsatte vej.\nI takt med genåbningen er danskernes forbrug i stort omfang vendt tilbage. Danskernes køb med kreditkort ligger de seneste måneder faktisk højere end i de samme måneder sidste år. Det skal dog erindres, at danskerne også har forbrug, der ikke betales med kort. Brug af kontanter synes i forbindelse med krisen at være blevet reduceret væsentligt, men det er så også forklaringen på danskernes høje kortomsætning. Øget handel på nettet har i høj grad været med til at drive denne udvikling.\nDet skal også erindres, at virksomheder, der er rettet mod det private forbrug, får en stor del af deres omsætning fra turister. Dette gælder ikke mindst hoteller og restauranter, i særlig grad i hovedstaden. Feriehuse uden for hovedstaden er i højere grad end normalt blevet udlejet til danskere frem for turister. Turistindtægterne vil være stærkt reducerede i den kommende tid.\nSamlet vurderes det private forbrug at falde med tre pct. i 2020. I 2021 ventes mere end det tabte dog at være hentet ind igen, idet forbruget ventes at stige med 3,6 pct. Danskerne havde en stærk privatøkonomi, da krisen ramte. Reallønnen var steget over flere år, renterne rekordlave og beskæftigelsen nåede nye højder. Dette gunstige udgangspunkt er heldigvis ikke blevet forskubbet voldsomt under krisen, og sammen med udbetalingen af de indefrosne feriepenge hjælper det til at få forbruget hurtigt tilbage igen1.\nBliver der indført skrappere restriktioner i Danmark, kan forbrugsvæksten dog blive lavere end skønnet i prognosen. Forløber genrejsningen af økonomien derimod hurtigere end ventet, så vil den øgede vækst og beskæftigelse give anledning til højere forbrugsvækst.\nDe samlede erhvervsinvesteringer (ekskl. skibe og energi) ventes at falde med 3,6 pct. i 2020. I 2021 ventes en mindre tilbagegang i erhvervsinvesteringerne (ekskl. skibe og energi) på 0,3 pct.\nDet er virksomhedernes investeringer i materiel (ekskl. skibe og energi), som er årsag til tilbagegangen i erhvervsinvesteringerne i 2020. Den øgede usikkerhed og udsigten til fortsat lav vækst i udlandet betyder, at en del af de udskudte materielinvesteringer heller ikke ventes gennemført i 2021, og derfor falder investeringskvoten en anelse. Lykkes det derimod at fastholde sommerens genrejsning på sporet, så kan virksomhedernes udskudte investeringer i materiel derimod godt blive gennemført allerede i 2021.\nSærligt anskaffelsen af transportmidler, herunder lastbiler, der faldt med hele 35 pct. i 2. kvartal, var med til at trække materielinvesteringerne ned. Importen af transportmidler er dog stigende og var allerede i juli stort set tilbage på niveauet før coronakrisen.\nInvesteringerne i materiel befinder sig på et lavt niveau og ventes først at stige igen i takt med genopretningen af økonomien. Det gælder i særdeleshed både investeringer i maskiner og transportmidler, som typisk er meget konjunkturfølsomme. Virksomhedernes investeringer i den digitale omstilling samt forskning og udvikling (FoU) ser ud til være blevet styrket under coronakrisen, hvor digitale arbejds- og mødeformer har været efterspurgt og der har været øget efterspørgsel på online salgskanaler.2 Virksomhedernes investeringer i materiel (ekskl. skibe og energi) ventes at falde med 5,0 pct. i 2020 for derefter at falde med yderligere 1,0 pct. i 2021.\nBygge- og anlægsinvesteringerne ventes derimod at stige med 3,8 og 2,0 pct. i henholdsvis 2020 og 2021. Fremgangen i 2021 skyldes blandt andet, at der investeres mere på anlægsområdet inden for forsyningsområder som vand og spildevand, energi og digital infrastruktur. På trafikområdet har der været en nedadgående tendens, men i 2021 påbegyndes Femern Bælt-forbindelsen, som også vil være med til at trække bygge- og anlægsinvesteringerne op i de kommende år.3 Suspenderingen af anlægsloftet for kommuner og regioner i 2020 samt indførelsen af et højere anlægsniveau i 2021 vil også bidrage positivt til de offentlige bygge- og anlægsinvesteringer.\nPå den anden side ventes det, at bygge- og anlægsinvesteringerne, der ikke er offentligt besluttede, vil være på et moderat niveau i 2020 og falde lidt i 2021. De bygge- anlægsaktiviteter, der blev igangsat, inden coronakrisen ramte, vil blive færdiggjort, men vi vil næste år begynde at se effekten af, at der ikke blev igangsat ret mange nye byggeprojekter, mens coronakrisen var på sit højeste.\nNormalt er boliginvesteringerne kendetegnet ved stor konjunkturfølsomhed. Boliginvesteringer stiger kraftigt i opgangsperioder og falder meget i nedgangsperioder. Men boligmarkedet har indtil nu klaret sig langt bedre end ventet under coronakrisen.\nDe sunde fundamentale forhold er den primære årsag til, at der indtil nu har været en relativt god udvikling på boligmarkedet, selvom coronakrisen har ramt økonomien hårdt. Det beviser, at boligejerne generelt er godt rustede til økonomisk modvind.\nHandelsaktiviteten er historisk høj, og den høje handelsaktivitet har medført, at priserne på ejerboliger er steget i 2020. Den positive prisudvikling på boligmarkedet giver mere friværdi, som, sammen med de udbetalte feriepenge, vil give gode muligheder for, at boligejerne kan finansiere større boligforbedringer, herunder f.eks. energiforbedringer.\nMed Grøn Boligaftale 2020 blev der er afsat 30 mia. kr. fra Lands-byggefonden til renovering af almennyttige boliger i perioden 2020-2026. Aftalen skønnes at medføre et ekstra investeringsafløb på henholdsvis 3,6 mia. kr. i 2020 og 9,4 mia. kr. i 2021.\nDerimod ventes det, at nybyggeriet, der frem til krisen har drevet fremgangen i boliginvesteringerne, vil falde lidt hen over de kommende år. Især etageboligbyggeriet formodes at have toppet. Nybyggeriet vil dog stadig være på et relativt højt niveau. Boliginvesteringer ventes at stige med 4,9 pct. i både 2020 og 2021.\nDet offentlige forbrug er påvirket af corona\nDet reale offentlige forbrug er faldet i første halvår af 2020. Det skal ses i lyset af hjemsendelser af offentlige medarbejdere, som ikke har været i stand til at arbejde hjemmefra. Finansministeriet skønner, at hjemsendelserne isoleret set reducerer det reale offent-lige forbrug med fem mia. kr. i 2020.\nVed udgangen af 2. kvartal 2020 udgjorde den offentlige beskæftigelse 822.600 personer, hvilket er et fald på ca. 10.000 personer siden udgangen af 3. kvartal 2019. Vi forventer, at den offentlige beskæftigelse retter sig op efter hjemsendelserne til et niveau på omkring 835.000 i sidste del af 2020 og ind i 2021. Det indebærer ca. 1.000 ekstra offentligt ansatte i 2020 ift. 2019 og en stigning på ca. 6.500 personer fra 2020 til 2021.\nVi vurderer i højere grad end regeringen, at den offentlige beskæftigelse skubbes fra 2020 til 2021 på grund af hjemsendelser. Det betyder også, at vi skønner en større virkning på det offentlige forbrug. Vi skønner, at hjemsendelserne isoleret set reducerer det reale offentlige forbrug i 2020 med ni mia. kr.\nSelvom hjemsendelserne trækker betydeligt ned i det offentlige forbrug i 2020, skønner vi en relativt høj realvækst på 1,8 pct. Det skal ses i sammenhæng med, at der er planlagt et stort offentligt varekøb til håndteringen af COVID-19. Der er usikkerhed om timingen for varekøbet, og en del af den skønnede realvækst i 2020 kan muligvis blive skubbet til 2021.\nI 2021 skønner vi en realvækst i det offentlige forbrug på 1,4 pct., hvilket er 0,8 procentpoint højere end Finansministeriets vurdering på baggrund af finanslovforslaget for 2021. Vores højere skønnede vækst skal ses i lyset af vores lavere skøn for 2020, og fordi vi har antaget, at der bruges to mia. kr. af regeringens ’krigskasse’ til offentligt forbrug.\nAnm.: De vandrette stiplede linjer angiver årsgennemsnittet\nKrigskassen udgør samlet set 9,2 mia. kr., hvoraf vi har indregnet 1,5 mia. kr. i de offentlige investeringer, to mia. kr. til offentligt forbrug, og de resterende 5,7 mia. kr. til subsidier.\nDe offentlige investeringer skønnes at stige med 7,9 pct. i 2020. Den høje vækst skal bl.a. ses i lyset af, at kommunerne og regionerne har fået frit lejde til at gennemføre anlægsprojekter i 2020. Det er samme skøn som Finansministeriet har. I 2021 skønner vi en vækst på 3,4 pct.\nI februar 2020 blev der registreret det højeste antal beskæftigede lønmodtagere nogensinde med 2.802.000 personer. Den markante beskæftigelsesfremgang på mere end 260.000 lønmodtagerjob siden foråret 2013 stoppede dog brat i marts. I månederne marts, april og maj faldt beskæftigelsen med i alt 79.000 personer.\nTallene for juni, juli og august viste efterfølgende en fremgang i beskæftigelsen blandt lønmodtagere på 41.000 personer, hvilket har bragt det samlede fald siden februar ned på 38.0004 personer. Den positive udvikling i beskæftigelsen henover sommeren skal ses i lyset af den gradvise genåbning af aktiviteten i samfundet.\nCoronakrisens slag til arbejdsmarkedet har dog været kraftigere end tallene for beskæftigelsesudviklingen giver udtryk for, idet op mod 280.000 personer har været på lønkompensation i løbet af krisen.5 Personer på lønkompensation blev fortsat regnet for beskæftigede, da de modtog løn fra arbejdsgiveren på samme måde, som de hele tiden havde gjort.\nIfølge DI’s prognose vil beskæftigelsen i 2020 samlet set ligge 22.000 lavere end i 2019. I 2021 forventes en beskæftigelsesfremgang på blot 6.000 personer, og den private beskæftigelse ventes i 2021 at være på samme niveau som i 2020.\nCoronakrisen har også ført til en stigning i ledigheden fra 3,7 pct. i februar til 5,6 pct. i maj for så at falde igen til 4,9 pct. i august, som er den seneste måned, der findes officielle ledighedstal på. Udviklingen fra 3,7 pct. til 4,9 pct. svarer til en stigning på 34.000 personer (målt i fuldtidspersoner).\nForuden de officielle ledighedstal fra Danmarks Statistik har Beskæftigelsesministeriet gennem hele coronakrisen offentliggjort daglige tal for, hvor mange ledige, der er tilmeldt.6 Tallene giver et langt mere aktuelt billede af udviklingen med en generelt faldende ledighed også i september. Pr. 22. oktober lå ledigheden 23.000 personer højere end opgjort den 9. marts 2020.\nDI forventer, at ledigheden for hele 2020 vil ligge 35.000 over niveauet for 2019. I 2021 forventes ledigheden at stige med 3.000 personer. Den nye bølge med coronasmitte bremser genopretningen på arbejdsmarkedet.\nDer forventes en udvidelse af arbejdsstyrken på 13.000 personer i 2020 og en yderligere udvidelse af arbejdsstyrken på 9.000 personer i 2021. Udviklingen trækkes i positiv retning af senere tilbagetrækning som følge af forhøjelser af efterløns- og folkepensionsalderen såvel som øget anvendelse af udenlandsk arbejdskraft. Omvendt påvirker coronakrisen midlertidigt den strukturelle ledighed og tilgangen af udenlandsk arbejdskraft negativt. Også den demo-grafiske udvikling er med til at reducere arbejdsstyrken i 2020.\nDen nyligt indgåede politiske aftale om ret til tidlig pension forventes efter planen først at få betydning for arbejdsmarkedet i 2022, hvor den vil reducere arbejdsstyrken.\nPrognosen bygger på offentliggjort dansk og international statistik om nationalregnskab, udenrigshandel, finansielle forhold mv. Til udarbejdelsen af prognosen er den makroøkonomiske model MONA anvendt. MONA er udviklet af Danmarks Nationalbank. Prognosen er dog alene DI’s ansvar og vurdering.\nDe anvendte skøn for udviklingen i udlandet tager udgangspunkt i, at der kommer mere omfattende nedlukninger på grund af corona, men at situationen i foråret 2021 normaliseres, så restriktionerne fjernes igen. Nedlukningerne antages ikke at være lige så omfattende som i foråret. Det svarer til en antagelse om, at stigende smittetryk håndteres med mere regionale og afgrænsede restriktioner, og at der kommer en vaccine i løbet af 2021. Det er antaget, at der ikke kommer nedlukninger i Danmark, der har nævneværdig effekt på privatforbruget, det offentlige forbrug eller byggeaktiviteten.\nDI har taget udgangspunkt i Danmarks Statistiks tal for lønmodta-gerbeskæftigelsen frem for oplysningerne i nationalregnskabet, idet der er en utroværdig stor afvigelse.\nPrognosen er færdigredigeret mandag den 26. oktober 2020.\nUdbetalingen af feriepenge stimulerer på nuværende tidspunkt i særlig grad detailhandel og boligforbedringer. De hårdest ramte brancher inden for rejser, kultur, hoteller og restauranter får på grund af restriktioner ikke rigtig del i stimulansen fra feriepengene. Dette taler i høj grad for at undlade eventuelle yderligere udbetalinger af feriepenge, indtil de hårdest ramte brancher kan få del i de ekstra midler. Omvendt kan en reel anden bølge med negative effekter i økonomien nødvendiggøre, at midlerne bringes i spil så hurtigt som muligt.\nDI-analyse (2020): ”Coronakrisen sætter turbo på virksomhedernes digitale investeringsplaner”.\nInfrastruktur, der finansieres ved brugerbetaling, opgøres som erhvervsinvesteringer, selv om de er offentligt besluttede. Det gælder broer, investeringer i klimatilpasning, der finansieres via vandafledningsafgiften, og hele forsyningsområdet.\nNationalregnskabet og arbejdstidsregnskabet viser et langt større fald i beskæftigelsen for lønmodtagere end lønmodtagerbeskæftigelsen (BFL). DI anser lønmodtagerbeskæftigelsen for retvisende og har derfor korrigeret nationalregnskabets beskæftigelse for 2. kvartal 2020.\nJf. tal fra Erhvervsstyrelsen\nTallene er i modsætning til tallene fra Danmarks Statistik, ikke angivet i fuldtidspersoner og de er heller ikke sæsonkorrigerede.\nTurisme og oplevelser\nInvitation til Sæsonafslutning\nÅrsdag for DI Turisme og Oplevelser\nNy afgift koster transportbranchen 1 mia. årligt\nSkatteministeriet indfører en ny kilometerbaseret afgift på lastbiler. Den giver en merpris på ca. 3 kr. pr. liter brændstof og koster branchen en milliard kroner årligt. Regningen vil ende hos forbrugerne, vurderer DI…\nNordjysk frygt: Turister kan mangle strøm til deres elbiler\nMangel på ladestandere til elbiler kan ramme turistmål rundt i landet, frygter Fårup Sommerland. Erhvervsordfører Torsten Schack Pedersen (V) ser et svigt af turismebranchen.\nDI: Corona skal ikke lukke Danmark igen\nRegeringens har lagt en coronastrategi med 8 indsatsområder. Ifølge DI skal vi for alt i verden undgå nye nedlukninger.


»Så indarbejdet er den politiske holdning hos Bornedal og hans segment, at de ikke er klar over, at det er en politisk holdning, de lufter.«\nKan DR tillade sig at være ligeglad med de seneste tilståelser om politisk slagside, der er kommet fra cheferne i DR Drama?\nTilståelser, som viser, at DR Drama de seneste årtier er blevet ledet af mennesker med massive fordomme mod nationalkonservatisme, Muhammed-tegninger og Dansk Folkeparti, chefer som i hvert fald delvis åbent erkender at have brugt DR Drama til at missionere for deres verdensopfattelse.\nSpørger man DRs direktion og bestyrelsesformand, så ja. Jeg ved det, for jeg har netop spurgt.\nSom medlem af DRs bestyrelse opfatter jeg det som min pligt at gøre mit til, at DR lever op til det krav om upartiskhed, der står mejslet i loven. Derfor opfordrede jeg på det seneste bestyrelsesmøde til, at der blev indledt en uvildig undersøgelse af beskyldningerne mod DR Drama, gerne tilsat en plan for, hvad man i DRs direktion vil gøre fremover for at undgå partiskhed.\nVel var jeg forberedt på modstand mod forslaget, men reaktionen på det kom alligevel bag på mig.\nIfølge bestyrelsesformand Michael Christiansen ville mit forslag betyde, at man blandede politik og kunst sammen (Jyllands-Posten 25. februar)\nMed andre ord: Ønsker man at kaste kritisk lys over politisk slagside i de produktioner, som vi alle tvangsudskrives til at finansiere, blander man politik og kunst sammen. Det er jo det rene goddag mand, økseskaft.\nNok så alvorligt var det, at der i DR-direktionens svar til mig ikke var skyggen af erkendelse af, at der faktisk findes et problem i DR Drama. Det er bare en »gammel myte om bias«.\nMens flertallet af danskerne kan se det og et hav af kommentatorer og iagttagere kritiserer DR Dramas »trættende gammeldags, lyserøde manipulationsmetode«, for nu at citere Ekstra Bladets tidligere chefredaktør, Bent Falbert, insisterer DRs ledelse på, at alt er såre godt.\nLige bortset fra et par uheldige chef-udtalelser, som det nu gælder om at få fejet ind under gulvtæppet i en fart.\nDet er både en kritisabel og farlig kurs. Så hovent kan Danmarks Radio ikke tillade sig at behandle så stor en del af danskerne. For påstanden om partiskhed er ikke bare en gammel myte.\nTænk f.eks. på tidligere generaldirektør Christian Nissen, som i 1997 erklærede, at hvis DR tog sit idégrundlag alvorligt, burde DR »forsøge at dæmme op over for den højrebølge i indvandrerspørgsmålet, der strømmer igennem landet«.\nTænk bare på Ole Bornedal, som åbent tilstod, at »1864« selvfølgelig »er politiserende, på den måde at den tager afstand fra nationalismen«.\nFor at skære tingene ud i pap tilføjede Bornedal, at når han går »mod nationalisme, såvel som fanatisme for den sags skyld, så opfatter jeg ikke så meget mig selv som politisk, som jeg opfatter mig selv som slet og ret fornuftig«.\nAt nære radicool opfattelser er ikke politisk, men bare fornuftigt. Så indarbejdet er den politiske holdning hos Bornedal og hans segment,at de ikke er klar over, at det er en politisk holdning, de lufter.\nDet er denne partiskhed, DRs ledelse nægter at erkende endsige gøre noget ved.\nGabold udvandrede fra radio-debat: Ikke nogen som helst grund til at tale med nogen fra DF\nDramachef med holdninger


Cykling | Helles Blog\n4. juli 2017 by Helle\t- 2 kommentarer\n19. september 2014 by Helle\t- 7 kommentarer\n2. juli 2014 by Helle\t- 2 kommentarer\n27. september 2013 by Helle\t- 2 kommentarer\nKabler og langtur\nMorgenen startede ret almindeligt. Jeg tændte for radioens P4, fordi det er dem, der ved om s-togene kører, som de skal. Det lagde derfor en dæmper på morgenhumøret, at nogen – igen – havde ribbet en station for kobberledninger. Og lammet morgentrafikken. Skiderikker, røvhuller, knoldesparkere. Som skulle have femten slag med en våd avis. Og have lov at stå en time på Sjælør station.\nJeg besluttede at sadle racercyklen.\nDen ene cykeltaske blev proppet med kager, som jeg havde brugt aftenen på at kreere til mine kolleger. Det er sådan noget, vi gør, når vi har haft fødselsdag. Den anden blev fyldt med tøj og papir. Vejret så tørt ud, og jeg tøffede ud fra Sydhavnen og satte kursen nordpå.\nDet var tudekoldt. Og smukt. Frederiksberg er ikke nogen fornøjelse at cruise igennem, når klokken er halv otte. Men jeg slap igennem og kunne endelig give den lidt gas ud af Kongevejen. Med dybfrosne tæer ankom jeg kun en smule forsinket.\nMine kolleger gjorde deres til, at cykeltaskerne blev lettet for chokoladekager, og i strålende efterårssol satte jeg kursen sydover. Jeg fulgtes med min gode veninde til Birkerød og skråede over til Farum for at slå ind på cykelsuperstien. Som jeg stadig er lidt forelsket i. Og jeg ser medlidende ud på alle dem, der sidder og surer den i hver deres bil.\nDet blev en lang dag. Og cirka 100 kilometer på cyklen. Så god weekend derude. Og lidt tak til røvhullerne for al den sol på næsen.\nMen lad nu de kabler være for pokker.\n6. juni 2013 by Helle\t- 5 kommentarer\nI dag cyklede jeg over Farum på vejen hjem fra Hillerød. Det er en vej, jeg kan lide. Også selv om den er temmelig meget længere, end hvis jeg kører den slagne vej ad Kongevejen gennem Birkerød, Holte og Lyngby.\nFarum kan noget. Allerede inden den bliver til by, hilser den mig velkommen. Med jævne, brede cykelstier. Som siger den, – kom bare, cyklist, her passer vi på dig. Det er en lettelse fra Birkerøds hullede cykelasfalt. Når vejen bliver for smal til både biler og cykler, fører stien mig blidt under vejen på en lille detour langs markerne. Hvor jeg endnu aldrig har mødt en bil. Og da den lille vej slutter, bliver jeg igen ledt under vejen til en Rolls Royce model af en cykelsti, der løber hele vejen igennem Farum. Ingen biler. Ingen huller i asfalten. Det kan godt være, at Farum havde en skør borgmester. Men han havde visioner for byen, der virker. Det gør noget godt, at man kan cykle hele vejen gennem byen, helt skærmet fra biler og tung trafik. Det gør noget godt, at der hele vejen langs cykelstien er børnehaver, skoler, fodboldbaner, idrætshal – og en million børn, der bevæger sig. I tryg afstand fra biler. Det gør tryg. Jeg er aldrig bange for at fare vild i Farum. Den er heller ikke stor, men man kunne let komme til at tage et forkert drej. Hvis altså ikke Farum tog sådan vare på mig, når jeg kommer cyklende.\nJeg glædede mig lidt til at se, om den nye supercykelsti nu også er så super. Jeg mener, jeg har jo cyklet den vej så mange gange, før den blev omdøbt til supercykelsti.\nJeg kan kun sige “alle thumbs up”! Det er den samme vej som før. Samme fede tur i kanten af Hareskoven og langs Utterslev Mose. Nu har den en orange stribe i højre side. Hele vejen fra Farum til Kongens Nytorv. Og der er sket ting og sager. Nu snor cykelstien sig over bilerne og under motorvejen. En stor del af tiden cykler man ved siden af bilerne. Men i behørig afstand og beskyttet. Fra jeg forlod Farum til jeg ramte København, stoppede jeg 2 gange. Ellers var det gerade aus på fin asfalt. Og jeg blev helt blød inden i, da jeg opdagede, at der med jævne mellemrum var placeret standere med trykluft til flade dæk.\nDer er ingen grund til at køre i bil mellem Farum og København. Overhovedet. Den supercykelsti er den bedste opfindelse. Det er sjældent, jeg oplever at blive kræset for som cyklist. Men det gør den cykelsti. Og hvor er det godt, at der er afsat penge til flere af den slags.\n26. september 2012 by Helle\t- 8 kommentarer\n15. august 2012 by Helle\t- 4 kommentarer\nJeg har aldrig været et forsigtigt menneske. Og derfor redder jeg mig skrammer og revet skind gang på gang. Selv nu, hvor jeg måske skulle have nået en alder med en vis ærværdighed, har jeg blå mærker på skinnebenene og hudafskrabninger på knæene. Så det ændrer sig nok aldrig. Når man ikke vil gå glip af ret meget, må det være sådan.\nDen hælskade, som har underholdt mig siden jul, er resultatet af et sammensurium af vrid, vrik og styrt i vilde løb eller på høje hæle. Eller på ski eller på klipper eller is i bjergene. Derfor er det fint, at jeg kunne blive klogere af en klog fysioterapeut. Nu ved jeg, at perineusmusklen skal trænes, næste gang jeg vrider om. For der bliver en næste gang. Sådan noget ved man bare, når man er mig.\nJeg har løbet i terræn det meste af mit liv. Længe før smarte udstyrsproducenter fandt på specielt udstyr til den slags. Jeg har løbet på strande, udenfor skovstierne, over marker, på klipper. Min gamle løbegruppe i Århus gjorde en dyd ud af ræs gennem umuligt terræn. Skovfogeden i Marselisborg Skovene var rasende på os, når vi løb og op ned af skrænterne. Med god grund, faktisk, for vi ødelagde jo de skrænter. Og vores ankler. Vi tog utallige styrt. Gruppen udmærkede sig også ved en evig prøven på at sætte den aktuelle førerhund ved at skifte retning længere nede i gruppen. Og mest af alt gjaldt det om at komme først. Først til vandposten, først til stenen, hvor stien deler sig, først til tømmerpladsen, først til Varna og først til Marselishallen. Det skal jo gå galt, og det gjorde det rigtig tit. Derfor skred mange også fra gruppen. Fordi nok løb vi hurtigt og trænede hårdt, men skadesfrekvensen var pænt høj, og folk med fornuften i behold, syntes, vi var for vilde.\nMen hold nu op, hvor havde vi det sjovt. Og jeg savner de åndssvagt vilde ture. Jeg savner bakker og knolde. Og tempo.\nMen jeg er grebet af fornuft. Hvis jeg hvisker rigtig stille, så karma-koordinatoren ikke hører det, kan jeg fortælle, at det går bedre med min hæl. Jeg løber, nej jeg lunter 20 minutter hver anden dag. Troede I, jeg var god til at løbe langsomt? Ha, så skulle I se mig nu. Jeg går 5-10 minutter for at varme foden godt op, løber 20 minutter og går hjem. Man kunne vel egentlig kalde det jogging, tænker jeg. Hold nu kæft, hvor er det kedeligt, og hvor jeg savner et klubliv, hvor man altid kunne finde nogen at lunte sammen med. I næste uge kan jeg måske glæde mig til at løbe 25 minutter ad gangen. Langsomt.\nTålmodigt laver jeg mine øvelser for at træne den forstyrrede muskel morgen og aften. Og jeg strækker og vrider min fod i sære retninger.\nTil gengæld tramper jeg i pedalerne. Frem og tilbage hver dag, så jeg runder 90-100 km om dagen, hvor pulsen kommer op ved alle bakkerne på Kongevejen, Frederiksberg-udfordringerne og reglen om modvind. Og heldigvis har jeg mit vand, har jeg. Med kajakken og svømning og almindelig god stemning.