Vis som Liste\tMåned\tUge\tDag\tKort\tBillede\nfebruar 15, 2013 @ 12:00 am - februar 17, 2013 @ 2:00 pm\n"Star Retreat" er et højvibrerende visdoms kursus i at åbne for sluserne. Vi arbejder i unikt fællesskab under foranledigelse af de ypperste stjerner yderst i Mælkevejen og jeg er din Mentor på rejsen.\nmarts 1, 2013 @ 12:00 am - marts 3, 2013 @ 2:00 pm\nAlle har en historie de har ”ret” til at fortælle – og den er lige til at fortælle uden så mange regler for hvordan.\nmarts 27, 2013 @ 12:00 am - april 1, 2013 @ 2:00 pm\nGiv dig selv en gave og tage på et personligt retreat i Påsken - oplev din indre ro, stilheden, stemning og frisk luft af forår. indhold mellem-rummet invitere til et særligt personligt retreat, hvor du selv er med til at skabe rammen for dit ophold. Den eneste faste struktur er at du har mulighed for at deltage i fire sessioner i løbet af dagen, som enten består af yoga, bevægelse, dans eller meditation. Morgen 7.00-8.30 Formiddag 10.30-12.00 Eftermiddag 15.00-16.30 Aften…\njuni 12, 2013 @ 12:00 am - juni 14, 2013 @ 2:00 pm\nPå "Energi og Bevidsthed" vil vi afdække og slippe uhensigtsmæssige mønstre og overbevisninger og styrke den enkeltes fundament. Uanstrengt og med åbent hjerte finde og forbinde os med vores sandeste ønsker og behov lige her og nu.\njuni 17, 2013 @ 6:00 pm - juni 23, 2013 @ 2:00 pm\nEt mindfulness "Stilheds Retreat" er en invitation til et sjældent møde med sig selv. Et møde hvor en særlig indre fred og dybere indsigt kan udfoldes.\njuni 28, 2013 @ 12:00 am - juni 30, 2013 @ 2:00 pm\n"Fra krise til kærlighed" er et retreat og en workshop, hvor vi igennem fordybet mindfulness praksis lærer at møde smerte og lidelse med en form for accept, der udløser nærværets transformerende kraft.\nHathayoga og afslapning\njuli 3, 2013 @ 2:00 pm - juli 7, 2013 @ 2:00 pm\nHathayoga er den klassiske form for yoga. Her arbejder vi med styrke, stræk og smidighed til kroppen samt forskellige åndedrætsteknikker, der er en nødvendig forudsætning for at du kan få optimalt udbytte af din træning. For at uddybe effekten af yogatræningen afslutter vi altid med afspænding. Vi skal omkring det hele på kurset. Årets tema er ”Grænser og begrænsninger” – et tema som vil blive taget op undervejs i kurset både på det kropslige og det mentale plan. indhold Undervisningen…\nseptember 16, 2013 @ 8:00 am - 5:00 pm\nChill-out Retreat i efterårsferien\noktober 11, 2013 - oktober 20, 2013\nGuesthouse - personlig retreat i efterårsferien.\nMellem-rummet er åbent i efterårsferien for et personligt, uformelt og afslappende ophold, hvor der vil være en fri ramme til stilhed, bevægelse og social nærvær...hvad end der sker, sker.\noktober 16, 2013 @ 8:00 am - oktober 20, 2013 @ 2:00 am\nDu inviteres til et unikt møde med dig selv, et møde hvor hverdagens larm, skiftes ud med stilhed, nærvær, meditation, nærende kost og friheden til blot at være.\nmarts 27, 2014 @ 6:00 pm - marts 30, 2014 @ 2:00 pm\napril 3, 2014 @ 6:00 pm - april 6, 2014 @ 2:00 pm\nMindfulness retreat med yoga, meditation, stilhed og nærvær. Forkæl dig selv med tid til fordybelse, refleksion, god mad og afslapning.\nFrirum – et boost til livet\nmaj 18, 2014 @ 6:00 pm - juni 11, 2014 @ 2:00 pm\nFrirum – et personligt retreat, et helende fællesskab, Holmevej 3\nSamsø, 8305 Denmark + Google Map\nDer er et stigende behov for en pause, et helende fælleskab og en sammenhængende meningsfuldhed. Et frirum til at genskabe og genfinde sig selv - en ny balance. Et sted hvor mennesker, der er ramt af begrænsende handlemuligheder, stress og stagnation, kan få plads til at være åben om deres livssituation. Et frirum, hvor man kan komme at dele sine oplevelser med andre ligestillede. At ville livet uanset tilstand og sårbarhed. I et fordomsfrit og helende ramme, i smukke og rolige omgivelser, vil deltagerne, i kraft af hinandens tilstedeværelse og personlige deling, få mulighed for at bidrage til en positiv forandring og forløsning. Genfinde styrke for hver enkel.\nMens Work with Eli Buren\nmaj 22, 2014 @ 2:00 pm - maj 25, 2014 @ 2:00 pm\nHvis du er mand – og er parat til at gå dybt ind i din egen udvikling som maskulint væsen skulle du overveje at tage med.\nmaj 26, 2014 - oktober 18, 2014\nMiniferie Retreat Når der ikke er retreat og kurser i perioden fra april til oktober, er mellem-rummet åbent som Guesthouse for private gæsters ophold og miniferie retreat. Fordybelse, bevægelse og velvære Såvel som når der afholdes retreats og kurser, er der for mellem-rummet’s gæster dagligt mulighed for fri deltagelse i enten meditation, yoga og/eller dans og bevægelse. I perioder tilbydes endvidere massage og kropsbehandlinger. Pris & Betingelser Værelsestype Pris Enkeltværelse 450 kr Dobbeletværelse 600 kr Stort…\nIndvielse i medisinhjulet\njuni 2, 2014 @ 12:00 pm - juni 8, 2014 @ 12:00 pm\nMedisinhjulet er et fantastisk værktøj for alle der arbejder med livsprocesser.\nDrop-in yoga og mindfulness\njuli 11, 2014 @ 7:00 am - juli 15, 2014 @ 12:00 pm\nFra d.11.7 til d.15.7 underviser Chatlotte Holm Kold, Mindfulness & Yoga Instruktør, hver morgen og aften i drop in mindfulness yoga og meditation på det skønne retreat-sted Mellem-rummet Samsø, Holmevej 3, Tanderup.\nYogaferie, mindfulness & massage\njuli 24, 2014 @ 11:00 am - juli 27, 2014 @ 2:30 pm\n4 dages yogaretreat, hvor vi går i dybden med vores yogapraksis. En yogapraksis som byder på en fusion af yogastillinger, åndedrætsøvelser, meditation og mindfulness. For at fuldende oplevelsen af fordybelse tilbyder vi i år også massage af uddannet fysiologisk massør som en del af programmet. Massagen vil blive integreret under yin yoga-timerne, og i løbet af de 4 dage vil du få tilbudt en 30 minutters behandling.\njuli 30, 2014 @ 6:00 pm - august 3, 2014 @ 2:00 pm\naugust 3, 2014 @ 6:00 pm - august 7, 2014 @ 4:00 pm\nYOGA  MAD  SAMSØ  SENSOMMER\nseptember 4, 2014 @ 2:00 pm - september 7, 2014 @ 2:00 pm\nYoga, kost & ernæring\nGiv dig selv muligheden for at opleve, hvad der sker når sund mad og yoga bliver kombineret efter alle kunstens regler. Vi går i dybden med yogaen og kræser for maden, så krop og sind næres. Du vil nyde oplevelsen af flow og finde mere styrke og glæde.\nseptember 17, 2014 @ 8:00 pm - september 21, 2014 @ 2:00 pm\nNinety-five percent of pain in the human body is a result of poor posture\nPosture is the most important measure of health and longevity\nAlign your spine to be pain-free, youthful, and vital\nSensommer yoga- og meditationsretreat\nseptember 26, 2014 @ 2:00 pm - september 28, 2014 @ 2:00 pm\nJeg har sammensat et program, hvor der er god tid imellem klasserne til både at fordøje indtryk (og god vegansk mad), samt at lade kroppen og sindet hvile og lade op. Jeg guider dig blidt og nænsomt gennem meditativ chandra yoga, dynamisk hatha flow og varmende og energisk vinyasa flow. Vi vil også dyrke det yogiske fællesskab gennem højtlæsning og diskussion (satsang) og fælles guidede meditationer. Det er min intention, at du tager veludhvilet, glad og inspireret tilbage til fastlandet, når weekenden er slut.\nRetreatet giver dig mulighed for at give dig hen til og gå dybere i din yogapraksis, hvis du allerede har din egen stabile praksis, eller tage de første spæde skridt imod en spirende yogapraksis, hvis du er ny yogi.\noktober 2, 2014 @ 6:00 pm - oktober 5, 2014 @ 2:00 pm\nAwakening Man Retreat\noktober 9, 2014 @ 6:00 pm - oktober 12, 2014 @ 3:00 pm\nFormålet med workshoppen er at styrke og udvikle hver enkelt deltageres lyst, evne og vilje til at mestre sin maskuline styrke, intimitet og sande livsformål.\nTid til refleksion – Vinter Refugium\noktober 19, 2014 @ 8:00 am - marts 28, 2015 @ 3:00 pm\nDette er en særlig mulighed for at søge et stille rum til refleksion og afslapning. Formålet kan være et behov for at tage en pause, koble fra eller at fordybe sig fagligt. Med Mellem-rummet’s stemningsfyldte og inspirerende omgivelser, er det det idielle sted til afstresning, arbejdsro, ideudvikling eller færdigørelse af et opgaveprojekt.\nnovember 26, 2014 @ 6:00 pm - november 30, 2014 @ 2:00 pm\nRetreat med yin yoga og fysio flow\nfebruar 5, 2015 @ 7:00 pm - februar 8, 2015 @ 3:00 pm\nPå dette retreat kan du fordybe dig i yin yoga og lære fysio flow yoga at kende. Begge\ntyper yoga fokuserer på at smidiggøre bindevævet i kroppen, så du sidder bedre, bevæger\ndig friere, og bliver mere nærværende. Meditation bliver en del af hver session,\nog du udfordres med et døgn i stilhed - altsammen for at fornemme dit indre liv og øge\nmarts 6, 2015 @ 8:00 am - marts 8, 2015 @ 5:00 pm\nReserveret internet kursus\nMindfulness Retreat I Mellem-rummet 26-29 marts\nmarts 26, 2015 @ 6:00 pm - marts 29, 2015 @ 3:00 pm\nKontakt til din egen indre fred Et Retreat hvor vi mødes, omkring den vi er, bag alle tankerne – bag alle de historier vi ofte beskæftiger os med. Det handler om at finde hjem til den du er, når du stopper op og lytter indad. Med refleksioner, åbne spørgsmål og essentielle samtaler. Stilhed, meditation og yoga indgår også i programmet. Det foregår på helt fantastiske og naturskønne Samsø. Med forfatter parret – mindfulness, yoga og meditationslærere, Charlotte & Ivan Fruergaard.…\nNærvær, kreativitet og spiritualitet\napril 23, 2015 @ 6:00 pm - april 26, 2015 @ 2:00 pm\n3 energiopbyggende dage med yoga, meditation og inspiration Torsdag d. 23. – søndag d. 26. april 2015 Ankomst torsdag kl. 19.30 Afrejse søndag kl. 15.00 PROGRAM: TORSDAG: Ankomst kl. 19.30 til velkomst og en let anretning Kl. 22-22.30: Blid yin yoga, afspænding og godnat-meditation FREDAG: Kl. 8-9.30: Yoga, åndedrætsøvelser og afspænding Kl. 9.30: Morgenmad Kl. 11.30-13.00: Nærværsworkshop Fritid, frokost og hygge Kl. 17-18.30: Yoga og meditation LØRDAG: Kl. 8-9.30: Yoga, åndedrætsøvelser og afspænding Kl. 9.30: Morgenmad Kl. 11.30-13.30: Guidet oplevelsesrejse og kreativitetsworkshop Fritid, frokost og hygge Kl.…\napril 23, 2015 @ 7:00 pm - april 26, 2015 @ 5:00 pm\n4 energiopbyggende dage med yoga, meditation og inspiration\nmaj 7, 2015 @ 6:00 pm - maj 10, 2015 @ 3:00 pm\nDenne retreat er for mænd, der vil større og bedre. Mænd som ønsker at komme tættere på deres maskulinekerne, deres sande natur og ønske om at leve med større integritet og et åben hjerte. Mænd der tør vise deres sande styrke og autencitet igennem nærvær, ærlighed, sårbarhed og mod.\nmaj 14, 2015 @ 8:00 am - maj 17, 2015 @ 5:00 pm\nReserveret TOTUM - Lukket arrangement\nPinse Yoga Retreat – Stress af og mærk roen\nmaj 22, 2015 @ 3:00 pm - maj 25, 2015 @ 3:00 pm\nGiv slip på stress og spændinger, få masser af ro, og forkæl dig selv henover en lang weekend med yoga, meditation og dyb afspænding.\nTantra Massage, Kundalini Yoga, Meditation og Dans\njuni 4, 2015 @ 4:00 pm - juni 7, 2015 @ 2:00 pm\nDu får en indføring i tantriske principper og berøringsmetoder, og bliver i stand til at give en skøn, sensuel, energigivende massage under kyndig vejledning.\nKundalini Yoga og Nærværs Retreat\njuni 4, 2015 @ 6:00 pm - juni 7, 2015 @ 2:00 pm\nFordyb dig i yogaens verden og nogle skønne dage, hvor der fælles for alle vil være Kundalini Yoga, Meditation, Dans, Energiarbejde og Nærværsøvelser.\nDit kreative univers – farver, flow, mindfulness & yoga\njuli 5, 2015 @ 6:00 pm - juli 8, 2015 @ 2:00 pm\nDit kunstneriske univers\nKom med på en lille rejse ind i dit indre kreative univers og opdag nye måder,at udtrykke dig på, gennem skabelse af billeder uden tanker for det færdige resultat. En skøn sommer workshop hvor din kreative åre kan flyde frit.\nSommer Yoga Retreat 9. til 12. juli\njuli 9, 2015 @ 2:00 am - juli 12, 2015 @ 4:00 pm\n4 dages dynamisk og afslappende sommer yoga retreat på Samsø med Marisa van Vuuren.\nDer vil være fokus på kreativ vinyasa flow, dynamisk hatha baseret på ashtanga and yin yoga, i kombination med afslapning i smukke rammer, sol, sommer og badning ved nærliggende privat strand.\nDer vil også blive tid til at meditation, bevægelse og dans, samt deling af dine oplevelser.\nYOGA RETREAT med Louise Grønbeck & Lars Damkjær\njuli 22, 2015 @ 4:00 pm - juli 26, 2015 @ 4:00 pm\n• ❖ • YOGA RETREAT PÅ SAMSØ • ❖ • D. 22.7 – 26.7 2015 • ❖ • - Vi gentager i år traditionen og tager på sommer-retreat på Danmarks dejligeste ø, Samsø Humørikonet heart Retreatet afholdes på Mellemrummet, der ligger i rolige, naturskønne omgivelser i gå-afstand til vandet. Der er en stor, smuk undervisningssal og en have med plads til udendørspraksis. Al mad er økologisk, primært vegetarisk, og tilberedt af lokal kok. Vi vil vågne op med Hatha/Vinyasa yoga…\nART & SCIENCE OF YOGA – 100 hr Basic Yoga Teacher Training\njuli 26, 2015 @ 6:00 pm - august 9, 2015 @ 4:00 pm\n100 hr yoga teacher training in the Art & Science of Yoga, a basic teacher training program with focus on creative vinyasa flow, dynamic hatha based on ashtanga and yin yoga, pranayama, meditation, chanting, yoga philosophy and studying the link between what yogis has been saying for thousands of years and what scientist are only starting to discover and explore now. We will also explore dynamic dancing meditation, creative vinyasa flowing sequences designed to place emphasis on the chakras & elements. Find your voice, mojo and funky flow and share the tools and techniques of yoga with the world!\nseptember 3, 2015 @ 8:00 am - september 6, 2015 @ 5:00 pm\nMindfulness Retreat – Nærværets stille strøm\nseptember 9, 2015 @ 4:00 pm - september 13, 2015 @ 4:00 pm\nVi fordyber os i forskellige meditative praksisformer, bl.a. mindfulness og bio-energiøvelser, samt øvelser der har til hensigt at udvikle hjertets empatiske kvaliteter.\nUdgangspunktet er at vi med "mod, mildhed, mindfulness og humor" arbejder med vores egen indre proces og støtter hinanden i samhørighed. Derfor vil også leg være en del af retreatet og den meditative fordybelse og udforskning.\nUsing the power of a modern fable for our time, The Queen’s Cloak*, we will dive deep into the aspects of feminine power. Where have we become stuck? Where have we given our power away? Where and from whom do we need to reclaim power? And what will it take to untangle the threads of our lives and reweave them into a magic cloak that supports us to be who we truly are?\nseptember 25, 2015 @ 2:00 pm - september 27, 2015 @ 4:00 pm\nJeg har sammensat et program, som sætter fokus på yoga, meditation, refleksion og fællesskab. Yoga klasserne er tilrettelagt, så hver klasse giver tid til både chanting, åndedrætsøvelser, varmende solhilsener, en energisk og dynamisk yoga praksis, dybe og smidiggørende stræk, en lang shavasana (afspænding) og meditation – flettet kærligt sammen med yogafilosofi og akkompagneret af opløftende musik. Intensiteten af klasserne vil variere alt efter tidspunkt på dagen. Indimellem klasserne vil der være guidede meditationer og reflektionsøvelser, som understøtter temaet for dagens yoga praksis.\nIntuitiv akvarelmaling og sensommer stemning\noktober 1, 2015 @ 4:00 pm - oktober 4, 2015 @ 4:00 pm\nLAST MINUTE TILBUD: 3.500,- kr i enkeltværelse!!!\nSensommerlys og begyndende efterårsfarver, og mellem-rummets stemningsfyldte\natmosfære, den perfekte ramme for at komme i kontakt med din intuition. I intuitiv akvarelmaling er det ikke de kunstneriske færdigheder, der er det afgørende for den kreative proces. Det centrale er at komme i kontakt med det umiddelbare og følge den impuls der opstår i nuet.\noktober 8, 2015 @ 6:00 pm - oktober 11, 2015 @ 3:00 pm\nTantra Meditation & Yoga Retreat\noktober 26, 2015 @ 2:00 pm - november 1, 2015 @ 5:00 pm\nThe retreat atmosphere will be one of deep meditation, supplemented by the appointed Yoga teachings at various levels of accomplishment, also spiritual lectures and satsangs are offered. This Meditation retreat brings an opportunity for great spiritual evolution. This is a week for delving deep within your Self for discovering answers and inner happiness as well as new friends!\nYoga Jule Retreat\ndecember 23, 2015 @ 6:00 pm - december 27, 2015 @ 4:00 pm\nEt hjerteåbnende retreat hvor Yogalærer Brit Mølgaard guider dig igennem 2 daglige yogaklasser, og midt på dagen har du masser af tid til at slappe af, gå ture, spille spil eller hygge dig med de andre deltagere.\nNytårs Yoga Retreat\njanuar 1, 2016 @ 2:00 pm - januar 3, 2016 @ 5:00 pm\nHver dag er der mulighed for at deltage i dynamisk yoga, refleksiv meditation og personligt procesarbejde. Alt indhold er tilgængeligt for dig, uanset din tidligere erfaring.\nProgrammet er tilrettelagt ud fra intentionen om at give dig værktøjer og redskaber til at integrere øget bevidsthed, nærvær og taknemmelighed i dit liv, samt oplevelsen af fysisk overskud og velvære.\nJævndøgns Retreat med Svedehytteceremoni\napril 1, 2016 @ 5:00 pm - april 3, 2016 @ 5:00 pm\nForåret står for døren og naturen forbereder sig på sommerens komme. På samme vis kan os mennesker med fordel markere overgangene i livet mere tydeligt, og for at fejre jævndøgn, transitionen mellem vinter og sommer. Vi tilbyder dig hermed en enestående mulighed for at stoppe op og mærke efter i denne særlige overgang.\nForårs Yoga Retreat på Samsø – glæd dig!\napril 22, 2016 @ 11:00 am - april 24, 2016 @ 1:00 pm\nDer vil dagligt være en dynamisk hatha klasse, hvor fokus er på styrke, smidighed og balance. Her kommer pulsen lidt op og der kommer sved på panden. En lejlighed til at iagttage vores mønstre og reaktioner på udfordringer. Det er ofte også her begrænsende tanker og barriere giver sig til kende. Derudover vil der være en daglig yin/restorativ yoga klasse, hvor vi bruger længere tid i hver stilling, for at strække bindevæv, samt give os selv mulighed for at komme ned i gear og mærke kroppen og sindet. Jeg lægger vægt på åndedrættet, da jeg tror på at der her, er mange svar at hente i forhold til, hvordan vi forholder os til udfordringer i vores liv. Og ligeledes kan en øget opmærksomhed på åndedrættet hjælpe os, når vi bliver udfordrede. Både på yogamåtten og i livet. Hver yogaklasse afsluttes med en grundig guidet afspænding.\napril 29, 2016 @ 4:00 pm - maj 1, 2016 @ 3:00 pm\nGuesthouse & Personlig Retreat\nmaj 2, 2016 @ 8:00 am - september 30, 2016 @ 5:00 pm\nMiniferie Retreat Når der ikke er retreat og kurser i perioden fra april til oktober, er mellem-rummet åbent som Guesthouse for personlig retreat ophold. Fordybelse, bevægelse og velvære Såvel som når der afholdes retreats og kurser, er der for mellem-rummet’s gæster dagligt mulighed for fri deltagelse i enten meditation, yoga og/eller dans og bevægelse. I perioder tilbydes endvidere massage og kropsbehandlinger. Priser & Betingelser 2016 Værelsestype Pris Enkeltværelse 550 kr Dobbeletværelse …\nYoga Retreat Pinsen 2016 UDSOLGT\nmaj 13, 2016 @ 3:00 pm - maj 16, 2016 @ 2:00 pm\nGiv dig selv et pusterum fra hverdagen. Kom med på yoga og meditations retreat på smukke Samsø i pinsen 2016. Over 4 dage får du masser af tid til at mærke ro og stilhed, så du kan slippe al stress og finde ind til dig. Og hvis vejret tillader det, står vi tidligt op søndag morgen og går ned til stranden og mediterer, mens pinsesolen danser. Vi starter dagene med at vække kroppen med hatha yoga, om eftermiddagen giver vi…\nSilent Retreat med mindfulness\nmaj 19, 2016 @ 11:00 am - maj 22, 2016 @ 1:00 pm\nI Mellemrummets indbydende rammer, midt i den skønne natur på Samsø, inviterer jeg dig til at sætte tempoet helt ned og koble af hverdagen: Reflektere, fordybe dig og finde inspiration. Med mindfulness og meditation har du mulighed for at skabe øget nærvær, glæde og jordforbindelse - en dybere grad af kontakt i forhold til den indre og ydre verden. Du vil dermed også kunne mindske eventuelle tilstande af stress, træthed og tristhed.\nMen’s 4 day workshop with Eli Buren / 2016\njuni 2, 2016 @ 11:00 am - juni 5, 2016 @ 1:00 pm\nDavid Deida, Private Event – 3 Day Intensive\njuni 10, 2016 @ 2:00 pm - juni 12, 2016 @ 10:00 pm\nMellem-rummet Retreat, Holmevej 3 Tanderuo\nIf you are interested in joining David Deida in this 3-Day Private Intensive, please contact Eli directly for details and registration at info@eliburen.com.\n1day Intensive Q&A workshop with David Deida\njuni 15, 2016 @ 11:00 am - 10:00 pm\nA very special opportunity for you to meet David in person and ask questions relative to your personal practice and ongoing life offering.\njuni 17, 2016 @ 1:00 pm - juni 19, 2016 @ 10:00 pm\njuni 23, 2016 @ 1:00 pm - juli 3, 2016 @ 3:00 pm\nBecome a knowledgeable Tantric Healer and learn to master sexual energy in yourself, in your partners or clients. Experience the moving of sexual energy with and without touch and feel the full body energy orgasm. Pretty amazing!!! WHAT CAN YOU EXPECT FROM THE COURSE: - Understand the full-body energy orgasm and how to attain it - Feel and master sexual energy in yourself and others - Practice the skill of deep energy orgasm - Join theoretical and practical teachings by…\nDrop-in yoga i sommerferien i Mellem-rummet\njuli 4, 2016 @ 4:00 pm - juli 21, 2016 @ 4:00 pm\nDrop-in yoga i sommerferien\nYoga retreat på Samsø 7-10. juli 2016\njuli 7, 2016 @ 3:00 pm - juli 10, 2016 @ 3:00 pm\nVi starter hver morgen med en dynamisk yoga praksis, som vækker energien i dig og styrker og strækker kroppen. Lige før frokost er der mulighed for, at mødes til en kort fælles meditation. Og om eftermiddagen dykker vi ind i en stille, meditativyin yoga praksis, hvor strækkene holdes lidt længere og giver mulighed for fordybelse og dyb ro i krop og sind. Aftenerne afsluttes med en guidet yoga nidra, dyb afspænding.\nIntuitive Body & Dance “SHE MOVES, HER BODY KNOWS”\njuli 15, 2016 @ 5:00 pm - juli 17, 2016 @ 5:00 pm\nDuring our weekend together, we will dive deeply in the complexities of our bodies and our intuitive sense, our inner landscape, and its relationship to the environment we inhabit. Both In stillness and in motion, we will ask our bodies what they know about our lives, our histories, and our longings, beyond our habitual patterns and everyday ways. We will rediscover a native feminine language that moves through the body and invite our intuitive movement to take us deeper into our own mystery and self-knowing.\nDzogchen Retreat – The Heart of the Matter\njuli 22, 2016 @ 6:00 pm - juli 24, 2016 @ 5:00 pm\nThis initiatory weekend retreat in Dzogchen nonmeditation will provide the pointing out instruction that leads to the Dzogchen view. The Dzogchen view is the trekcho key leading to togal experience - get the view clear and then leave the intellect behind.\nSommer Yoga Ferie på Samsø\njuli 27, 2016 @ 1:00 pm - juli 31, 2016 @ 2:00 pm\nYogaferie på Samsø 27. - 31. juli 2016 m/ Louise Grønbeck og Lars Damkjær Vi gentager traditionen og tager på yogaretreat på den skønne ø, Samsø. Retreatet afholdes på Mellemrummet, der ligger i rolige, naturskønne omgivelser i gå-afstand til vandet. Programmet er en kombination af hatha, yin og mindfulness. Vores morgenundervsining vil være yang-baseret hatha yoga, hvorimod vi sidst på dagen går i dybden med yin og restorativ yoga. En hel dag er dedikeret til mindfulness og stilhed. Undervisningen foregår…\nSommer yogaferie Retreat m/GreenHeart Yoga\naugust 1, 2016 @ 1:00 pm - august 5, 2016 @ 12:00 pm\nDu får 5 dage med fred og ro, fordybelse i yogauniverset, meditation og introduktion til chakrasystemet, som yogaundervisningen på dette retreat er bygget op omkring. Chakraerne er 7 energicentre af åndelig kraft og energi, samt det usynlige link mellem krop, sind og sjæl.\nWomen’s Health med Sofia Araujo – Samsø 5.-7. august 2016\naugust 5, 2016 @ 4:00 pm - august 7, 2016 @ 4:00 pm\nSammen med Sofia vil vi skabe ritualer, ceremonier og åbne dialoger, der vil udforske forholdet mellem dig og din kvindekrop med bevægelse, stilhed, kreativitet og leg.\nVi kigger holistisk på dig som kvinde og går på opdagelse hele vejen rundt. Vi kigger på kost, seksualitet, krop, yoga, sind og energi. Du får en tæt og skøn weekend i egenomsorg, mens du lærer de grundlæggende principper i holistisk sundhed, som du kan bruge i din egen praksis bagefter.\nOmdrejningspunktet er en yogapraksis, som åbner kroppen gradvist og forsigtigt. Du får afviklet stressende mønstre og skabt en fri strøm af energi i hele systemet.\n5 Rythmes Meditations- og Danse Workshop\nseptember 1, 2016 @ 4:00 pm - september 4, 2016 @ 4:00 pm\nPACHAMAMA RETREAT – Retreat med Charlotte Fruergaard\nseptember 15, 2016 @ 6:00 pm - september 18, 2016 @ 2:00 pm\nVores mangeårige undervisnings og retreat erfaring har vist os, at det snarere er “rummet” end selve indholdet der er afgørende i en sådan proces som Pachamama Journey. Det er energien, visionerne og sammenhængskraften der bringer tingene i flow og sætter forandringen fri. Vores opgave er at facilitere de processer, der bringer dig i kontakt med dig selv og dit indre lederskab.\nFor den nysgerrige kan vi afsløre at vi arbejder med meditations praksis, yoga, åndedræt, sang, spirituelle ritualer, dans, farver, bålceremonier, dagbog, dialog, stilhed, naturen, kognition og mentale konstruktioner, non dual psykologi, psykoteraputiske emner, kostplaner, afgiftningsprocesser, story telling, vision quests, fremadrettet handleplaner, coaching og meget meget mere - fik vi nævnt grin og kram!\nYoga Retreat på Samsø, september 2016 UDSOLGT\nseptember 23, 2016 @ 4:00 pm - september 25, 2016 @ 4:00 pm\nDu vil opleve en energisk og dynamisk yogapraksis, som både giver plads til chanting, varmende solhilsener, dybe og smidiggørende stræk, en lang shavasana (afspænding) og meditation – flettet kærligt sammen med yogafilosofi, intentionssætning og akkompagneret af opløftende musik.\nPersonlig Retreat – ro, stilhed og stemning\noktober 1, 2016 @ 2:00 pm - april 30, 2017 @ 2:00 pm\nFormålet kan være et behov for eller ønske om at koble fra og bare være, et pusterum til selvreflektion eller at fordybe sig fagligt. Med Mellem-rummet’s stemningsfyldte atmosfære og inspirerende omgivelser, er det det ideelle sted for afstresning, til arbejdsro, ideudvikling eller færdiggørelse af et opgaveprojekt.\noktober 6, 2016 @ 7:00 pm - oktober 9, 2016 @ 1:00 pm\nNår vi er i kontakt med vores styrke, bliver det lettere at stå ved os selv, nemmere at mærke hvem vi er og hvad vi ønsker i livet. Og netop styrken vil være den røde tråd i retreatet. Vi bruger yoga og meditation som værktøjer, til at mærke både vores fysiske styrke, og forbinde os med den indre. Og til dem der har lyst, går vi en daglig tur til stranden, for med en dukkert at sige hej til vores indre viking. Der vil være god tid for sig selv eller sammen til gåture, afslapning og læsning af en god bog.\nDeep Dive Manderetreat 14-18 oktober 2016\noktober 14, 2016 @ 7:00 pm - oktober 18, 2016 @ 2:00 pm\nDer bliver markant mere tid til og fokus på den individuelle proces end sædvanlig. Formatet handler om fordybelse i din “egen proces”, mærke din kerne, se dine egne spøgelser i øjnene og opdage det, som i virkeligheden holder dig tilbage. Som altid med et rimeligt stort indhold af kropsarbejde, og med en fordybelse i både kendte værktøjer og ting vi ikke har præsenteret før i Mandegrupperne.\nIntensive 3 days – Awakening Into Intimacy and Love\noktober 21, 2016 @ 1:00 pm - oktober 23, 2016 @ 4:00 pm\nExploring themes from this Summers Intensive with David Deida and more. This workshop is a great opportunity for him and her to dive deep into intimacy, sensing the power of polarity between masculine and feminie energy - feeling love and sensuality, and the intensity of life.\nYin Yoga Retreat UDSOLGT\noktober 28, 2016 @ 6:00 pm - oktober 30, 2016 @ 1:00 pm\nAlle har brug for både Yin og Yang, og der skal være balance mellem de to for så fungere du og din krop optimalt. Mange af os har rigtigt meget Yang i vores liv – yang er arbejde, hård motion, stress, familierelationer, mobiltelefoner, Facebook og jeg kunne blive ved. Vi giver ikke os selv meget tid og rum til Yin. Yin, som er stilhed, ene-tid, ro, afslapning, meditation.\nDet Bevidste Parforhold – Kys kærligheden i mørket\nnovember 4, 2016 @ 6:00 pm - november 6, 2016 @ 4:00 pm\nVi har samlet en masse erfaring fra vores foredrag, og vores fortsatte studier, i den intime kærlighed og seksualitet og har nu sammensat en workshop, som vi glæder os rigtig meget til at dele med jer. På disse tre dage vil I få mulighed for at gå i dybden, og være i et rum, som hjælper jer til at åbne for bevidstheden, passionen og jeres dybere forbindelse.\nnovember 10, 2016 @ 11:00 am - november 13, 2016 @ 5:00 pm\nUndervisningen på retreatet vil primært være fokuseret omkring Jivamukti Yoga metoden (fysisk udfordrende, intellektuelt stimulerende og mentalt beroligende). Du bliver guidet i en opløftende, dynamisk yogapraksis fyldt med nærvær, integritet og jordforbindelse.\nAFLYST Invoking Your Divine Feminine – Energi og Stilheds Retreat\nnovember 24, 2016 @ 11:00 am - november 27, 2016 @ 3:00 pm\nTo gange dagligt er der guidet energiarbejde; healing, meditation, refleksionsøvelser, let qigong og/eller dans. Udover undervisningen, vil der være rig mulighed for egen tid; foran pejsen, ture til havet/ rundt på Samsø, afslapning, læsning eller andet kreativt.\nDer er undervejs indlagt obligatorisk stilletid, så det er muligt at få den helt dybe ro med, og skabe en modpol til det aktive.\nJule Retreat m/Stilhed, Meditation og Yoga.\ndecember 23, 2016 @ 4:00 pm - december 26, 2016 @ 2:00 pm\nIntroduktion/instruktion til Mindfulness-Meditationer, siddende, liggende, stående og gående, enkelte også understøttet af musik. ’Gearskifte’, Let Hatha Yoga, med fuld opmærksomhed – bevidst nærvær = Mindfulness, som det bl.a. trænes i det forskningsbaserede mindfulness program MBSR. Qi-gong øvelser og øvrigt kropsarbejde, som alle kan være med på.\nUDSOLGT Nytårs Retreat 2016 med Yoga & Meditation\ndecember 29, 2016 @ 1:00 pm - januar 1, 2017 @ 2:00 pm\nNytåret er et godt tidspunkt til at kigge lidt indad, kigge på dit liv og på dine ønsker i livet. Desuden giver nytåret os muligheden for at starte på en frisk, og tiltrække alle de ting vi ønsker skal fylde i vores liv. Vi bruger yoga og meditation som effektfulde værktøjer til at skabe roen og rummet, til at mærke efter hvad vi ønsker og sætter en intention for 2017. Der vil være god tid for sig selv eller sammen til gåture, afslapning og læsning af en god bog.\nNytårs Yoga og Meditations Retreat på Samsø\njanuar 6, 2017 @ 6:00 pm - januar 8, 2017 @ 4:00 pm\nDen primære yoga-form er den klassiske hatha yoga. I min hatha yoga er der mere fokus på styrke og holdning end sædvanligvis. Man kan deltage og drage gavn af retreatet både som erfaren og uerfaren yogi. Udover hatha berører vi yin- og kundalini yoga. Dvs. at vi med yin yogaen får langsomheden og de lange bløde stræk med. Og via kundalini yogaen får vi fokus på vitalitet og livfuldhed i kroppen. Endelig vil vi arbejde med forskellige bevægelige meditationer: Fx zen walk og qi gong - sådan at vi også får langsomheden koblet med bevægelsen og det meditative.\nVinterhi: Et Feminint Yoga retreat på Samsø – DATO ÆNDRING!\njanuar 13, 2017 @ 6:00 pm - januar 15, 2017 @ 3:00 pm\nDu vil igennem forskellige øvelser nære din krop og dit sind, og opleve en fornemmelse af frihed og dybere kontakt med din intuition. Du vil opleve, hvor helende det er at være i et trygt, tillidsfuldt og åbent rum uden krav eller forventninger, hvor du øver dig i at vende opmærksomheden indad og være med dig selv. Det giver ro at kunne rumme og acceptere alle sine følelser.\nVinterhi – The Emotional Body in Movement\nfebruar 3, 2017 @ 6:00 pm - februar 5, 2017 @ 4:00 pm\nMed en kreativ og legende tilgang til undervisningen, tager vi dig med på et kropsligt eventyr. Vi vil skabe et trygt og tillidsfuldt sted, hvor du kan udtrykke dig frit. Det handler ikke om, hvordan det ser ud, men om din indre oplevelse.\nmarts 3, 2017 @ 6:00 pm - marts 5, 2017 @ 4:00 pm\nVæk din energi gennem yoga, klangbad og meditation\nmarts 10, 2017 @ 6:00 pm - marts 12, 2017 @ 4:00 pm\nGennem Kundalini Yoga, Yin Yoga og healende vibrationer fra Gong, synge- og krystalskåle, vil vi denne weekend arbejde med vores livsenergi og gøre klar til at modtage foråret med åbne sanser og hjerte.\nA Vocal Odyssey Retreat – Meeting with the Spirit of your Voice\nmarts 23, 2017 @ 6:00 pm - marts 26, 2017 @ 4:00 pm\nThe aim of this group is not to become a ‘perfect’ singer or performer - it is about unleashing our raw, natural capacity to celebrate all colours of life through our unique and authentic expression, while tapping into the intuitive and mystical realms of our connection to God through sound.\nDeepDive – KUN for Kvinder\nmarts 29, 2017 @ 7:00 pm - april 2, 2017 @ 1:00 pm\nDe fleste kvinder vi møder er fanget mellem de tre verdener – tre verdener, der i virkeligheden kræver helt forskellige måder at fungere og agere på. Det betyder både ydre og indre konflikter. En af måderne at deale med det hele, er at være i maskulin-mode stort set hele tiden; Der skal være retning på, du skal levere nærvær og fokus, og det er dig der skal forstå og regne det hele ud. For der er ikke andre til at gøre det.\nDet giver stress – og det endda uden at den måde at fungere på reelt leverer “resultater”. Så hvornår er du – sundt – i det maskuline.Hvornår er du – sundt – i det feminine. Og hvornår er du i balance – uden at være grå, neutral og fanget på midten? Har du overvejet om du måske er i det maskuline på en usund måde? Om det er noget grundlæggende i din forståelse af og tilgang til verden – og især af dig selv – som er kilden til stress, bøvl og utilfredsstillende relationer?\nStilheds Retreat – 3 dage med yoga og meditation\napril 7, 2017 @ 6:00 pm - april 9, 2017 @ 4:00 pm\nNår vi tillader stilheden, så får vi adgang til det umaskerede, det ufabrikerede – sådan som tingene rent faktisk er. Vores almindelige liv er fyldt med ord, tanker og handling. Og et af formålene med denne trummerum er netop, at man så ikke kan se, hvordan virkeligheden rent faktisk er. Der er noget inde i os allesammen, som længes efter virkeligheden. Og dén kan vi bedre nå gennem stilhed.\nUDSOLGT!!! Påske Yoga Retreat\napril 12, 2017 @ 6:00 pm - april 15, 2017 @ 2:00 pm\nForår og påske er tiden til forventning, tiden til at gøre sig klar og tiden til at åbne hjertet.\nNår vi finder lysten, modet og styrken til at møde livet med et åbent hjerte ændre alt sig. Vores relationer bliver mere ægte, vores taknemmelighed bliver mere dybtfølt og vores glæde ved livet større.\nByd foråret velkommen – Meditations- og Yoga Retreat\napril 21, 2017 @ 5:05 pm - april 23, 2017 @ 4:00 pm\nDet spirende forår er et fantastisk tidspunkt at vende blikket indad og give os selv et tiltrængt skud fornyet energi. Lige præcis det vil du kunne nyde på denne forlængede weekend på skønne Samsø, hvor du både vil blive guidet igennem indsigtsgivende meditationer og dejlig, stille styrkende og genopbyggende yoga.\nForår i balance – Yoga Reteat m blodtypekost\napril 28, 2017 @ 6:00 pm - april 30, 2017 @ 2:00 pm\nHar du lyst til at trække stikket et par dage og lære om, hvordan du holder din krop i balance fra inderst til yderst? Så er retreatet ”Forår i balance” med fokus på blodtypekost og yoga, måske det helt rette for dig.\nYoga og yolates forårsretreat på Samsø\nmaj 5, 2017 @ 11:00 am - maj 7, 2017 @ 4:00 pm\nProgrammet sammensættes af sessions med yoga (blid Hatha), yolates* og ACT **, som tilsammen danner den optimale ramme for at opnå indre balance og fornyet livsglæde. Aktiviteterne er valgfri og du bestemmer selv, hvor meget du vil deltage – men ALLE kan være med til alle aktiviteter uanset alder og erfaring.\nUdover det fastlagte program er der rig mulighed for at nyde en stille stund på dit værelse, slappe af i de hyggelige fællesstuer eller gå på opdagelse i Samsøs smukke natur. Ønsker du at give din krop den ultimative forkælelse, har du mulighed for at tilkøbe en privat session med thai yoga massage***.\nYoga og Meditationsretreat i Store Bededagene 2017\nmaj 11, 2017 @ 6:00 pm - maj 14, 2017 @ 4:00 pm\nRetreatet byder på en mangfoldighed af fantastiske oplevelser, hvor alle dine sanser kommer i spil. Du får mulighed for at avancere i din yogapraksis, udforske dig selv og få inspiration til en sundere livsstil. Samtidig får du rig lejlighed til at slappe af, afstresse kroppen og booste dit immunforsvar.\nYin yoga, poesi og lydens energi\nmaj 19, 2017 @ 2:00 pm - maj 21, 2017 @ 1:00 pm\nYoga Retreat på skønne Samsø i Kr. Himmelfart\nmaj 25, 2017 @ 12:00 am - maj 28, 2017 @ 2:00 pm\nUDSOLGT Pinse Yoga Retreat 2017\njuni 2, 2017 @ 6:00 pm - juni 5, 2017 @ 2:00 pm\nForkæl dig selv henover en lang weekend i pinsen 2.-5. juni 2017 med yoga, meditation og dyb afspænding.\nMen’s 4 day workshop with Eli Buren – juni 2017\njuni 8, 2017 @ 12:00 am - juni 11, 2017 @ 4:00 pm\nUDSOLGT Yoga på Samsø\njuni 16, 2017 @ 1:00 pm - juni 18, 2017 @ 4:00 pm\nRetreat betyder tilbagetrækning, derfor vil vi ud over 2 timers Hatha Yoga om morgenen og 1½ times Blid Yoga sidst på eftermiddagen også praktisere meditation og stilhed. På den måde får du mulighed for fordybelse, så du kan slippe al stress og bare mærke dig selv.\nDavid Deida 5-Day Private Intensive\njuni 21, 2017 @ 1:00 pm - juni 25, 2017 @ 10:00 pm\nDive most deeply with David Deida in a special 5-Day Intensive in Denmark, June 21-25, 2017.\nSpace is limited. Apply early to reserve your seat.\nSommer chill-out på Samsø med yoga og halvpension\njuni 26, 2017 @ 5:00 pm - juni 29, 2017 @ 5:00 pm\nTag 4 dage ud af sommer kalenderen og kom med til Samsø, hvor der vil være yoga morgen og aften, morgenmad og aftensmad, og masser af fritid til at bade, cykle rundt og opleve den skønne ø, læse bøger og slappe rigtig godt af.\nSommer Yoga – Kom tæt på naturen og dig selv\njuni 29, 2017 @ 4:00 pm - juli 2, 2017 @ 2:00 pm\nForkæl dig selv med yoga, natur, sund kost, nærvær og tid til dig på fantastisk smukke Samsø i en\nforlænget weekend. Retreaten er for dig, der gerne vil lægge de dagligdags gøremål til side og komme\ntæt på dig selv, opleve yogaens og naturens helende evner. Du kommer helt ned i tempo, finder ro i krop og sjæl, samtidigt oplever du nogle skønne og fredfyldte dage.\nDenne retreat er både for dig, der er erfaren indenfor yoga, men den er også for dig, som er nybegynder.Alle kan være med. Mit udgangspunkt er der, hvor du og din krop er lige nu.\nYOGAUDDANNELSEN INTRO RETREAT\njuli 3, 2017 @ 10:00 am - juli 5, 2017 @ 2:00 pm\nMaj Ingemann-Molden og FOKUS Folkeoplysning tilbyder for første gang et helt unikt indblik i en yogalæreruddannelse. Smagsprøven er anrettet som et lækkert retreat i yogasmørklatten Mellem-rummet på skønne Samsø 3.-5. juli 2017 (noget af det tætteste vi kommer på et Ashram i DanmarkJ)\nHvad end drømmen er et liv som yogalærer eller et liv, hvor du lærer af yoga er der masser at hente på vores 3 dage sammen.\nUdover masser af yoga, inspirerende oplæg og stof til eftertanke vil der også være god tid til at trække sig tilbage og fordøje det hele – så husk badetøj, behagelige gå sko og måske en god bog.\nSEEING WITH THE BODY – SUMMER WOMEN RETREAT\njuli 7, 2017 @ 2:00 pm - juli 9, 2017 @ 4:00 pm\nSeeing with the body is to attune to the sense-based intelligence that surrounds us. It means to know deeper than our thoughts. To attune to the feminine language of life. To be able to access dimension and felt knowing through the sensuous instrument that homes our being.\njuli 13, 2017 @ 3:00 pm - juli 16, 2017 @ 2:00 pm\nVi starter hver morgen med en dynamisk yoga praksis, som vækker energien i dig og styrker og strækker kroppen. Og om eftermiddagen dykker vi ind i en stille, meditativ yin yoga praksis, hvor strækkene holdes lidt længere og giver mulighed for fordybelse og dyb ro i krop og sind. Aftenerne afsluttes med en guidet yoga nidra, dyb afspænding. Se hele programmet nedenfor.\nUge 29 Drop-in Kundalini Yoga i sommerferien\njuli 16, 2017 @ 5:30 pm - juli 23, 2017 @ 8:00 am\nMellem-rummet Retreat tilbyder, med sin personlige og varme atmosfære, nogle helt unikke rammer for en sanselig yogatime. Den gamle lade er forvandlet til en fortryllende, smuk yogasal med ro, nærvær og stemning - rum for en helt unik yogaoplevelse.\nKundalini Sommer Retraet uge 29\njuli 20, 2017 @ 6:00 pm - juli 23, 2017 @ 2:00 pm\nSommeren er en tid til at, stay cool, calm and joyful – en tid til at bringe ny kreativitet og oplevelser samt åbne vores hjerter. Derfor skal vi på dette retreat arbejde med netop disse elementer COOL, CALM and JOYFUL!\nYogaferie på Samsø med Yoga på Vesterbro\njuli 26, 2017 @ 12:00 am - juli 30, 2017 @ 2:00 pm\nYogaferie på Samsø 26. - 30. juli 2017 m/ Louise Grønbeck og Lars Damkjær Vi gentager traditionen og tager på yogaretreat på den skønne ø, Samsø. Retreatet afholdes på Mellemrummet, der ligger i rolige, naturskønne omgivelser i gå-afstand til vandet. Programmet er en kombination af hatha, yin og mindfulness. Vores morgenundervsining vil være yang-baseret hatha yoga, hvorimod vi sidst på dagen går i dybden med yin og restorativ yoga. En hel dag er dedikeret til mindfulness og stilhed. Undervisningen foregår…\nYin Yoga, Akupunktur og meditations retreat\njuli 30, 2017 @ 5:00 pm - august 2, 2017 @ 5:00 pm\nGennem Yin Yoga, aktivt kropsarbejde, meditation og akupunktur vil vi skabe en perfekt ramme for, at du kan give dig selv din fulde opmærksomhed, og skabe mental og fysisk balance i din krop.\naugust 7, 2017 @ 11:00 am - august 11, 2017 @ 1:00 pm\nLuk solskinnet ind i hjertet, fordyb dig i Hatha, Vinyasa og Meditation og tag med på retreat! Fem dage med ro i krop og sjæl, indblik og udsyn over det samsøske landskab.\nUDSOLGT!!!Naturligt Yogaretreat på Samsø\naugust 11, 2017 @ 3:00 pm - august 13, 2017 @ 3:00 pm\nDet bliver en sommerweekend med blid yoga og meditation, vegansk og økologisk mad, udrensende urteteer samt god tid til gåture og afslapning i naturen. Du vil forbedre din fysiske kernestyrke, smidighed, balance, åndedræt samt stofskifte – og samtidig mærke en dybere, indre ro og taknemmelighed ♥ Cathrine vil desuden dele grønne guldkorn fra hendes kommende bog om Naturlig mad. Du vil blive introduceret for de fundamentale principper i både Hatha Yoga og traditionel Yin Yoga samt få jordnære værktøjer, der kan sætte (endnu) flere farver på din hverdag. Det er en vigtig pointe, at du er god nok, som du er. Cathrine glæder sig til at modtage dig med åbenhed og rummelighed. Yogaretreatet er for alle.\nSensommer Vitalitet, yoga weekend retreat\naugust 25, 2017 @ 5:00 pm - august 27, 2017 @ 2:00 pm\nDu kender sikkert fornemmelsen efter en yoga klasse hvor din energi er skiftet og nærmest renset af den praksis du er blevet ført igennem. På dette yoga retreat bliver du ført igennem en serie af praksisser som komplimenterer og understøtter hinanden, som én yoga praksis, der fortsætter hele weekenden.\nRetreatet byder på yogiske og auyrvediske praksisser som virker balancerende. Jeg vil vise dig auyrvedisk abhyanga selvmassage med koldpresset økologisk mandelolie med rene æteriske olier, som balancerer og styrker din konstitution. Gennem bevægelse kan du udforske din kropsbevidsthed og styrke din kropslige, energetiske og sjælelige vitalitet. Og jeg vil føre dig gennem blide yoga praksisser som imødekommer din dybeste længsel efter velvære og ro.\nWomen´s Space – Kundalini Yoga 4 dages Samsø Retreat\nseptember 7, 2017 @ 11:00 am - september 10, 2017 @ 4:00 pm\nDu får 4 berigende dage, med tid til personlig og ultimativ kropslig forkælelse. Du er i trygge og erfarne hænder hos Mette Tost, - din Yoga instruktør. Giv slip på ”to do listen”, land dybt i dit indre og i Yoga måtten, med fantastiske og effektfulde øvelser, som bringer din krop, nervesystem og dit sind ind i fornyet ro og mentalt overskud.\nSENSOMMER YOGA PÅ SAMSØ\nseptember 14, 2017 @ 6:00 pm - september 17, 2017 @ 2:00 pm\nOver sommeren har vi haft muligheden for en pause fra hverdagen. Muligheden for at mærke os selv, vores omstændigheder og hvorvidt disse er i overensstemmelse med vores ønsker. Og ikke mindst muligheden for at føle os frie. Eller nærmere, mærke efter om vi rent faktisk føler os frie... I vores liv, i vores valg, i vores krop og i vores sind.\nGennem yoga og meditation skaber vi roen og rummet til at gå indad og mærke hvad der eventuelt forhindre os i at føle os frie, både kropsligt og mentalt.\nUDSOLGT!!!Yoga Retreat på Samsø, september 2017\nseptember 22, 2017 @ 6:00 pm - september 24, 2017 @ 2:00 pm\nSamsø Yoga Retreat 22.-24. september 2017. Lad det begyndende efterår favne og transformere dig på dette Jivamukti Yoga retreat. Det er med stor glæde, at From Yoga With Love for fjerde år i træk inviterer til det populære Samsø Yoga Retreat 2017. Igen i år danner Mellem-rummet den unikke ramme for weekendens yogafordybelse. Giv dig selv et pusterum fra de daglige rutiner, hvor du kan reflektere og sætte dagligdagen i perspektiv i smukke og naturskønne omgivelser. Kom med til en weekend fyldt…\nKundalini Yoga Retreat med DybroYoga\nseptember 29, 2017 @ 6:00 pm - oktober 1, 2017 @ 4:00 pm\ninfo på vej...\nUDSOLGT!!! Tag en pause med Yoga, Meditation & Åndedrætsøvelser\noktober 5, 2017 @ 11:00 am - oktober 8, 2017 @ 1:00 pm\nI 4 dage vil vi hylde langsomheden og dvæle i yin yogaens dybe stræk og i de restorative stillinger, hvor\ndu nænsomt får løsnet spændingerne, både i dit sind og din krop - og få fornyet kontakt til dig selv.\nVi vil også lave sekvenser der veksler mellem yin og yang, mellem stille og dynamisk yoga, så du både vilsanse din styrke og din eftergivelighed, din fasthed og blødhed – hele dig.\noktober 13, 2017 @ 4:00 pm - oktober 17, 2017 @ 4:00 pm\nDet er en intens workshop, som skraber dybt, tager panseret af dig og rydder en bunke gammelt ragelse ud fra lageret – OG giver dig værktøjer til at fastholde dig selv på et højere niveau end før.\nOktober retreat på Samsø med akupunktur og yin yoga\noktober 27, 2017 @ 4:00 pm - oktober 29, 2017 @ 4:00 pm\nInden vinteren for alvor sætter ind, har vi afsat en weekend til at samle energien og klargøre kroppen til mørkere tider. De store udsving i lys, mørke, kulde, varme og fugt i Danmark påvirker bl.a. immunforsvar, humør, og energiniveau. I denne weekend, på Samsø, har vi fokus på at forberede dig så godt som mulige på denne forandring. Med yin yoga og akupunktur som redskaber arbejder vi kroppen igennem med fokus på at balancere og frigøre eventuelle stagnationer, hvilket vil give din krop de bedste forudsætninger for at du kan tilpasse dig forandringen. Du får boostet og balanceret hele dit system og får mere mental og kropslig ro.\nDe Fire Maskuline Arketyper\nnovember 2, 2017 @ 2:00 pm - november 5, 2017 @ 2:00 pm\nDe fire maskuline arketyper er den dybeste kerne i den maskuline psyke. De er dit mytologiske landkort til livet – som Søn, Mand, Kæreste, Elsker, Far – alle de roller og funktioner du fylder med dit liv.\nOg der er kun to muligheder; Enten er du i kontakt med Kongen, Krigeren, Magikeren og Elskeren- du “har dem” så at sige. Eller også har de dig!\nFordybelsesretreat kun for kvinder\nnovember 10, 2017 @ 1:00 pm - november 12, 2017 @ 4:00 pm\nGennem hormonyoga, mediyoga, mindful yoga, hulahop yoga, mindfulness, selfcompassion, dans, sang og fællesskab vil vi arbejder udfra en intention om at balancere og vække vores feminine livskraft og mod i både sind, krop og hjerte og herfra manifestere vores dybeste længsler og drømme.\nnovember 16, 2017 @ 1:00 pm - november 19, 2017 @ 5:00 pm\nLukke hold for elever på Kundalini Yoga uddannelsen\nYoga og meditationsretreat på Samsø\nnovember 24, 2017 @ 1:00 pm - november 26, 2017 @ 1:30 pm\nNovember måned er efteråret for alvor startet og vinteren står for døren. En smuk tid på året til at søge indad med ren selvforkælelse igennem en weekend fuld af yoga, meditation, skøn og nærende mad samt naturen omkring.\nMellem-Rummets smukke, unikke rammer støtter op om fordybelsen og giver mulighed for en følelse af fred og nærvær.\nYogaen består af genopbyggende restorativ yoga og yin yoga, som støtter kroppens evne til at heale sig selv, giver styrke til immunforsvaret, har en terapeutisk virkning på sindet og meget mere.\nJule Retreat med Yoga og stilhed\ndecember 22, 2017 @ 6:00 pm - december 25, 2017 @ 2:00 pm\nLad os vække den kærlige, taknemmelige og tilgivende hjerteenergi i fællesskab. Vi laver ikke bare yogaøvelser men fordyber og forbinder os med chanter mantras, meditation og stilhed. Vi hygger os sammen, giver plads og mærker ånden og stemningen i den smukke jule tid. Alt sammen forenet i Mellem-rummet's særlige stemningsfyldte ramme og energi.\nNytår på Samsø med yoga og meditation\ndecember 29, 2017 @ 6:00 pm - januar 1, 2018 @ 4:00 pm\nNytårs yoga retreat – delvist i stilhed\njanuar 12, 2018 @ 1:00 pm - januar 14, 2018 @ 2:00 pm\nHer er en mulighed for at starte det nye år på den bedste måde! Og så endda på et af Danmarks smukkeste retreat-steder; 'Mellem-rummet' på Samsø. Vi kommer til at lave masser af yoga og en del meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hvilket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet.\njanuar 18, 2018 @ 8:00 am - 5:00 pm\nDu får 4 berigende dage, med tid til personlig og ultimativ kropslig forkælelse. Du er i trygge og erfarne hænder hos Mette Tost, – din Yoga instruktør. Giv slip på ”to do listen”, land dybt i dit indre og i Yoga måtten, med fantastiske og effektfulde øvelser, som bringer din krop, nervesystem og dit sind ind i fornyet ro og mentalt overskud.\nRecover retreat med blid restorativ yoga\njanuar 19, 2018 @ 4:00 pm - januar 22, 2018 @ 1:00 pm\nBaluna og Signe vægter at tilpasse retreatet til den enkelte, vi giver os tid til at tilpasse yogaen til dig. Du kan komme præcis som du er, om det er trist, tung, bange eller glad. Vi ønsker at du finder en vej videre, at du finder noget din krop kan li´og som gør dig glad. Vi vil vise dig en vej som bringer dig i kontakt med din kropslige og eksistentielle styrke igen.\nMindfulness Retreat – Divinemind Livsmestring i nuet\njanuar 26, 2018 @ 2:00 pm - januar 28, 2018 @ 3:00 pm\nPå denne weekend bliver du introduceret til hvordan og opdager enkeltheden i bare at være med det der er – uden umiddelbart at skulle gøre noget eller handle på det der dukker op i dit opmærksomheds felt. Vi bringer fokus på accept af det, der allerede er. Gennem accepten kan vi finde fred med, at livet ikke er en kamp for at komme i mål med dette og hint, men langt mere en lærerplads der konstant giver os nye lektier for.\nVINTERHI – et feminint meditativt yogaretreat på Samsø\nfebruar 2, 2018 @ 4:00 pm - februar 4, 2018 @ 4:00 pm\nI løbet af weekenden blandes blide yogaformer, improviseret bevægelse, dans, meditation, kontemplation og dialog. Intentionen er at skabe en helhedsoplevelse, der giver dig mulighed for at møde og være den unikke kvinde du er, og give dig redskaber til at kunne tage hende med hjem fra Samsø, når du forlader øen søndag eftermiddag.\nNaturligt Yogaretreat på Samsø med Cathrine Koefoed (UDSOLGT)\nfebruar 16, 2018 @ 11:00 am - februar 18, 2018 @ 4:00 pm\nDet bliver en vinterweekend med blid Yin Yang Yoga, yogaterapeutisk Yoga Nidra og meditation, vegansk og økologisk mad samt udrensende urtete og sunde snacks. Der vil være massere af natur, ro og plads <3\nKys Kærligheden i Mørket – Det bevidste par forhold\nfebruar 23, 2018 @ 2:00 pm - februar 25, 2018 @ 5:00 pm\nLAST MINUTE OFFER! Yogaretreat for kvindernes velvære og vitalitet\nmarts 9, 2018 @ 11:00 am - marts 11, 2018 @ 4:00 pm\nYogalæreren Evi Xiromeriti vil guide dig igennem en herlig blanding af flydende bevægelser, dybe strække, restorative stillinger, åndedrætsteknikker, meditation, chanting og afspænding for at du kan komme i bedre kontakt med din egen essens og opleve en følelse af at finde hjem til dig selv. Vi kommer også til at at udforske hvad der kan opstå når kvinder i forskellige livsfaser og med forskellige erfaringer finder sammen i et frirum.\nDeepDive – KUN for Kvinder – 23-27/3 – 2018\nmarts 23, 2018 @ 6:00 pm - marts 27, 2018 @ 2:00 pm\nAt være moderne kvinde er et temmelig krævende job. Der er en ydre verden fuld af krav på jobbet, til kroppen, til udseendet, til resultaterne. Den nære verden med relationer til familie, børn og kæreste – eller mangel på kæreste\nOg den indre verden som handler om dig og hvem du i virkeligheden er – og hvordan du har det med dig selv.\nPÅSKE YOGA PÅ SAMSØ\nmarts 28, 2018 @ 8:00 pm - marts 31, 2018 @ 10:00 am\nPåske er tid til forventning og glæde. Jeg er overbevist om, at vi alle har potentialet til at leve et godt liv, hvor glæde er en del af hverdagen. Og netop glæden, vil være den røde tråd i retreatet. Både yoga og meditation vil have enten rejsen mod eller selve glæden som fællesnævner, således at vi lørdag tager hjem, med mere glæde end da vi kom samt lysten og modet til et liv med vedvarende glæde.\nGennem yoga og meditation kommer vi ned i kroppen, hvor vi leder efter kildet i maven og kilden til vedvarende og ren glæde.\nPåskeretreat med Kundalini & Yin Yoga\nmarts 31, 2018 @ 1:00 pm - april 2, 2018 @ 2:00 pm\nForåret er en tid til at rense ud i vinteren stagnation, en tid til at gro og styrke sig selv- fysisk som psykisk. En tid til at opbygge sit mod og så de frø, som vi ønsker skal spire og gro i verden. Derfor skal vi på dette retreat arbejde med netop disse elementer GROW, CLEANS and CORAGE. Og påskemorgen lave, det man i Kundalini yoga kalder en Sadhana, en 2,5 times smuk genopbyggende og healende meditation!\napril 5, 2018 @ 6:00 pm - april 8, 2018 @ 4:00 pm\nThe voice is our bridge to the divine, our connection to the prayer we carry. In this group we will reconnect to the simple, playful and natural way of expressing our authentic voice beyond judgments, painful beliefs and limiting conditionings.\nIKYA Meditation™ Level 1\nI dejlige omgivelser på Samsø vil vi lære dig IKYA Meditation™, en metode til fordybelse i egen helse og helbredelse. Det er legenede og dybtvirkende øvelser, både dynamiske og rolige, og hvor både lyd, vejrtrækning og bevægelse bliver brugt for at forløse blokeringer og stress. Det stimulerer flow og ekspanderer din bevidsthed.\nDu vil møde elementer både fra yoga, dans og traditionel meditation - det er effektivt, glædesfyldt og frigørende - og og det er sjovt.\nYin yoga, lydhealing og stemmearbejde – weekend på Samsø\napril 13, 2018 @ 2:00 pm - april 15, 2018 @ 4:00 pm\nForårsretreat Yoga og yolates\nmaj 4, 2018 @ 10:00 am - maj 6, 2018 @ 2:00 pm\nLad forårets indfinde sig i krop og sjæl med denne afstressende weekend, hvor udrensning, revitalisering og opblomstring bliver nøgleordene. Du får ro og redskaber til at slippe det, der ikke længere tjener dig, og i stedet skabe plads til, at du på ny kan finde ind til dine kerneværdier, din passion og indre power.\nAktiviteterne er valgfri og du bestemmer selv, hvor meget du vil deltage – men ALLE kan være med til alle aktiviteter uanset alder og erfaring.\nmaj 10, 2018 @ 11:00 am - maj 13, 2018 @ 4:00 pm\nDet bliver en forårsweekend med blid Yin Yang Yoga, yogaterapeutisk Yoga Nidra og meditation, vegansk og økologisk mad samt udrensende urtete og sunde snacks. Der vil være massere af natur, ro og plads <3\nYoga retreat på Samsø d. 18-21. maj 2018 UDSOLGT!!!\nmaj 18, 2018 @ 4:00 pm - maj 21, 2018 @ 2:00 pm\nDette pinse yoga retreat har hvert år har været fuldt booket med mange tilbagevendende deltagere. Over 4 dage får du masser af tid til at mærke ro og stilhed, så du kan slippe al stress og finde ind til dig. Vi starter dagene med at vække kroppen med blid flow yoga, hvor åndedræt og bevægelser følges ad. Om eftermiddagen fordyber vi os i stille stræk med yin yoga og myofascial release, hvor vi ved hjælp af små bolde masserer punkter på kroppen for at åbne for flowet og mindske spændinger. Vi slutter aftenen med guidet afspænding i form af yoga nidra.\nMeditations- og Yoga Retreat\nmaj 25, 2018 @ 2:00 pm - maj 27, 2018 @ 4:00 pm\nUndervisning i yoga og meditation 2 gange om dagen + 1 foredrag om meditation\nVegetarisk forplejning (3 daglige måltider)\nMeditationsweekend på Samsø\nMeditationer som OSHO Dynamic og OSHO Kundalini indeholder aktive stadier der hjælper os til at flytte bevidstheden fra hovedet, smelte fastlåst energi og åbne vores hjertet, for derved at forbinde os med vores livskraft.\nSTRALA YOGA RETREAT\njuni 1, 2018 @ 2:00 pm - juni 3, 2018 @ 4:00 pm\nI strala yoga er fokuset nemlig på bevægelsen fremfor stillingen, og derfor er centrum for weekenden din vejrtrækning og at mærke efter, hvad der føles bedst for dig og din krop.\nGlem alt om at stå eller være på en bestemt måde, bare vær dig, og gør, hvad der føles aller bedst i din krop og dit sind. Giv dig selv en sommerweekend med masser af dejlige bevægelser, smil og smukke omgivelser inde og ude i det magiske Mellem-rummet på Samsø. Se mere om stedet her: https://mellem-rummet.dk/galleri/\nAfstressende yoga ferie\njuni 4, 2018 @ 10:00 am - juni 7, 2018 @ 10:00 am\nPå denne Yoga ferie får du mulighed for at slippe din dagligdag og overgive dig til yogaens effekt på din krop og dit sind. Du er i de helt ideelle omgivelser til at regenerere krop og sjæl. Du vil vende tilbage til din hverdag med fuld af energi og ny inspiration.\nIntensive Men’s 4 day workshop with Eli Buren\njuni 7, 2018 @ 11:00 am - juni 10, 2018 @ 5:00 pm\n4-Day Intensive AWAKENING INTO INTIMACY with Eli Buren\njuni 14, 2018 - juni 17, 2018\nRelax the heart's habitual guard and engage the art of intimacy through your breath, movement, and undivided attention. The dynamic dance of consciousness and energy lives through all things and is continually revealed in his and her bodies as we learn to open and to be opened, by each other, and by life itself.\nSankt Hans Yoga Retreat\njuni 22, 2018 - juni 24, 2018\nFORDI DU ER DEN VIGTIGSTE I DIT LIV... Mellem-rummet Retreat Samsø den 22-24 juni 2018. Dette retreat kalder på alle skønne kvinder, som giver så utroligt meget af sig selv, men som nu trænger til at give sig selv noget ganske særligt. For der er noget helt særligt over at dedikere en Weekend til sig selv, i kærlighedens og selvomsorgens navn. Du ankommer på smukke fredfyldte Samsø om eftermiddagen. Måske alene. Måske med én eller flere veninder, din søster eller…\nSommer Yoga Retreat Samsø\njuni 28, 2018 @ 10:00 am - juli 1, 2018 @ 2:00 pm\nSommer yoga retreaten inviterer dig til en yogaoplevelse på et smukt og stemningsfyldt retreat center, Mellem-rummet på Samsø. Du bliver forkælet med yoga, naturen i fuldt flor og med sund vegetarisk kost. Samsø ́s natur er i sig selv et besøg værd og når det så kombineres med yoga, giver det rigtigt gode betingelser for, at du kommer helt ned i tempo, finder ro i krop og sjæl og du får nogle skønne og fredfyldte dage. Du kommer helt tæt på dig selv. Du kommer hjem til dig selv.\nTjej Retreat på Samsö\njuli 3, 2018 @ 12:00 am - juli 6, 2018 @ 12:00 am\nSamsö är ett paradis för träning, välbefinnande och återhämtning. På Mellem-rummets härliga anläggning finns det boende och en fullt utrustad träningsstudio nära till havet och underbar natur. Här träffas vi för aktiviteter, god mat, happenings och tjejsnack!\nDrop-in Yoga Mellem-rummet Retreat 3-6 July\nExperince a new form of training! Our Seasonal Grace is a harmonious group training that mixes new, old, fast, slow, strong and flowing. The feeling is ageless as it embraces various qualities. The variation of musical styles adds to the experiences. Be welcome, come and try!\nSommer weekend Yoga retreat\njuli 6, 2018 @ 2:00 pm - juli 8, 2018 @ 2:00 pm\nTag en time-out fra hverdagen og bliv genopladet med en forlænget yogaweekend omgivet af smuk natur. Der er højt til himlen og plads til bare at være.\nWeekend byder på masser af hatha yoga, restorativ yoga, åndedrætsøvelser, meditation og stilhed med yogalærer Brit Mølgaard.\nYin Yoga Sommer Retreat på Samsø\njuli 9, 2018 - juli 11, 2018\nYin Sommer Yoga Retreat med Cathrine Koefoed\nSEEING WITH THE BODY – WOMEN’S IMMERSION\njuli 12, 2018 @ 1:00 pm - juli 16, 2018 @ 1:00 pm\nSeeing with the body is to attune to the sense-based intelligence that surrounds us. It means to know deeper than our thoughts. To attune to the feminine language of life. To be able to access dimension and felt knowing through the sensuous instrument that homes our being. Seeing with the body is to thrive.\nSommerferie og Yoga på Samsø i uge 30.\nUge 30 fra mandag den 23/7 til den 29/7 med halvpension og mulighed for enten 2, 3, 4, 5 eller 6 dage's ophold. En helt fantastisk mulighed for helt særlig sommerferien oplevelse. Der vil være rig mulighed for at dyrke for yoga, nyde lækker økologist vegansk mad morgen og aften. Masser af tid til afslapning, ture til den nærliggende private strand eller sightseeing på Samsø.\nNaturligt Yogaretreat på Samsø med Cathrine Koefoed\njuli 30, 2018 @ 10:00 am - august 1, 2018 @ 5:00 pm\nDenne naturskønne yogaferie på Samsø byder på transformerende Yoga, afslapning og ro til at slappe af. Vi skal bo på Mellem-Rummet, der emmer af Naturterapi. Her er der allerede yogamåtter og yogaudstyr. Du kommer bare, som du er. Det er en vigtig pointe, at du er god nok, som du er. Jeg, Cathrine Koefoed, glæder mig til at modtage dig med åbenhed og rummelighed. Yogaferien er for alle.\naugust 2, 2018 @ 2:00 pm - august 5, 2018 @ 2:00 pm\nVi starter hver morgen med en dynamisk yoga praksis, som vækker energien i dig og styrker og strækker kroppen. Og om eftermiddagen dykker vi ind i en stille, meditativ yin yoga praksis, hvor strækkene holdes lidt længere og giver mulighed for fordybelse og dyb ro i krop og sind. Aftenerne afsluttes med en guidet yoga nidra, dyb afspænding.\nRetraet med Akunpuktur & Yin Yoga\naugust 31, 2018 @ 5:00 pm - september 2, 2018 @ 2:00 pm\nDu behøver ikke kende hverken til Yin Yoga eller akupunktur for at deltage – ligeledes kan man deltage på alle niveauer. Det er din krop, din udvikling og dine udfordringer du arbejder med. Vi tager hånd om dig, der hvor du er.\nSensommer Yoga Retret\nseptember 14, 2018 @ 2:00 pm - september 16, 2018 @ 2:00 pm\nSamsø Yoga Retreat 2018\nMens sommeren langsomt slipper sit greb, så mødes vi på Samsø for at nyde de sidste solstråler og den smukke, klare, blå septemberhimmel. På dette retreat vil vi lade årstidernes skiften og naturens efterårsforfald minde os om, at lys og mørke eksisterer side om side, og begge findes inden i os alle sammen. Efteråret er en oplagt tid for at skærpe bevidstheden og sansningen af det indre, og denne transformerende proces vil blive understøttet igennem undervisningen på retreatet.\noktober 5, 2018 - oktober 7, 2018\nPå dette yoga retreat vil vi arbejde med en balancering af styrke og afspænding. Eller yin og yang, som man også kunne kalde det. Man vil i styrke-delen blive udfordret på en tryg måde, sådan at man kan opleve – hvis man ikke kender til det – hvordan det styrketrænende element i yogaen skaber velvære og klarhed via den gennemtrænede krop. Og man vil i afspændings-delen blive introduceret for øvelser og praksis-former, der har til hensigt at hjælpe en med at opnå en større og dybere afspænding, fx i form af mindre stress og færre tanker. Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. Enhver god meditations-praksis sørger for at prioritere både det mandlige (stamina/klarhed) og det kvindelige (afspænding/hengivelse).\noktober 12, 2018 @ 1:00 pm - oktober 16, 2018 @ 2:00 pm\nEFTERÅRS YOGA RETREAT MED FOKUS PÅ INDRE STYRKE\noktober 18, 2018 @ 6:00 pm - oktober 21, 2018 @ 2:00 pm\nEfteråret er tiden til at gå indad, tiden til at få kontakt til sine indre ressourcer, og tiden til at forbinde sig med sin indre styrke. Når vi er i kontakt med vores styrke, bliver det lettere at stå ved os selv, nemmere at mærke hvem vi er og hvad vi ønsker i livet. Og netop styrken vil være den røde tråd i retreatet. Vi bruger yoga og meditation som værktøjer, til at mærke både vores fysiske styrke, og forbinde os med den indre. Der vil være god tid for sig selv eller sammen til gåture, afslapning og læsning af en god bog.\nSommer Yogaretreat for kvindernens velvære og vitalitet\noktober 25, 2018 @ 8:00 am - 5:00 pm\nSommer Yoga Retreat for kvindernens velvære og vitalitet på Samsø 12.-14. juli 2019 Alle kvinder er velkomne til denne weekend hvor vi kommer til at ære og nære den kvindelige krop og psyke. Mellem-rummet retreatcenter på Samsø sætter de smukke rammer for en fordybelsesweekend med yoga, natur, samvær og stilhed. Yogalæreren Evi Xiromeriti vil guide dig igennem en herlig blanding af flydende bevægelser, yin stræk, restorative stillinger, åndedrætsteknikker, meditation, chanting og afspænding for at du kan komme i bedre kontakt med din…\nDance flow – relax and glow Retreat\noktober 26, 2018 - oktober 28, 2018\nPå dette retreat skal vi slippe tankerne for at mærke og forstå os selv gennem krop og hjerte. Med dans, yin yoga, bevægelse, åndedræt, meditation og mantrasang får vi kontakt med den indre feminine energi, blødhed og styrke.\nI et både blidt og powerfuldt flow, skaber vi sundhed indefra. Vi åbner op og giver slip gennem dans og bevægelse, så energien kan flyde frit i kroppen. Vi skaber ro og blidhed gennem meditaton, sang og yin yoga, så kroppen kan hvile og restituere.\nKys Kærligheden – Kys Lyset\nHer er en mulighed for at fordybelse, praksis af yoga, mindfulness og meditation. Tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder; 'Mellem-rummet' på Samsø. Vi kommer til at lave masser af yoga og en del mindfulness og meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hvilket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet.\nYoga weekend på Samsø\nnovember 23, 2018 @ 2:00 pm - november 25, 2018 @ 4:00 pm\nJule Retreat med Yoga & Meditation\ndecember 22, 2018 - december 25, 2018\nFra den 22.-25. december i Mellem-rummets smukke rammer og skønne energi. "Det er i den mørkeste tid, at man ser lyset aller bedst" Tor Silvertstøl Vintersolhverv er årets mørkeste tid. Her er natten længst og dagen kortest. Mere mørke end lys. Og her; i fraværet af det ydre lys, har vi muligheden for at se vores eget lys klarest. Her tilskyndes vi til at forbinde os med vores indre lys, til at kigge indad og se hvad vi virkelig indeholder. Til at…\njanuar 4, 2019 - januar 6, 2019\nmarts 1, 2019 @ 2:00 pm - marts 3, 2019 @ 2:00 pm\nI kommer til at arbejde med kærligheden. Kærligheden til hinanden og kærligheden til jer selv. I vil komme til at udforske styrken i at være sammen og gå på opdagelse, steder som I ikke har besøgt før. Steder der vil styrke båndet imellem jer, få jeres hjerter til at boble af fryd, få øje på nye erotiske muligheder, blive mere sande som den mand og kvinde I gerne vil være og finde endnu mere hjem - alt sammen lige ved havets kant på den smukke ø Samsø.\nVinterhi – Retreat for Kvinder\nmarts 8, 2019 @ 2:00 pm - 4:00 pm\nVinterhi 8-10 marts 2019 Mellem-rummet Retreat Velkommen til Vinterhi på Samsø. På tærsklen fra vinter til forår kan du læne dig ind I Mellemrummets trygge rammer og Samsøs smukke natur. Weekenden vil bestå af en herlig blanding af dans og bevægelse, skrivning , refleksion og restorativ yoga. I løbet af weekenden vil der være morgen workshop med dans og bevægelse til inspirerende musik. Her får vi åbnet kroppen for at forløse spændinger i krop og i sind, samt rystet vinterens dvale…\nHatha-Raja Yoga Retreat\nmarts 22, 2019 @ 11:00 am - marts 24, 2019 @ 5:00 pm\nBlid introduktion til yogic levevis og principer.\nEn fantastik chance til at fordybe dig i smukke og fredelige omgivelser, og smage på hvordan du i din hverdag kan bruge de mange værktøjer Hatha Raja Yoga tilbyder.\nMen’s Intensive Weekend – A Search for Purpose\nmarts 29, 2019 @ 6:00 pm - marts 31, 2019 @ 6:00 pm\nDenne weekend er for mænd og en særlig mulighed for at kigge dybere i gløderne - hvad der bringer brænde til bålet. Vi nærmere os jævndøgn, hvor lyste træder frem fra mørket. Det er en mulighed for at gå dybere i din søgen efter frihed og succes - at finde dit sande fundament og livsformål. Det er en særlig mulighed forat få indstillet dit livsperspektiv og klarhed fremadrettet. En mulighed for at vække din opmærksomhed på, hvad der forstyrre dit udsyn, hvad det vil kræver af dig, forat kunne handle med hjerte og respekt, at turde stå i din sårbarhed af dit sande selv og møde hverdagen og verden med større styrke, empati og retning.\nKrop, Energi, Solar Plexus – retreat på Samsø med yoga og meditation\napril 5, 2019 @ 10:00 am - april 7, 2019 @ 2:00 pm\nEN DUFT AF FORÅR – RETREAT MED KUNDALINI OG YIN YOGA\napril 12, 2019 @ 4:00 pm - april 14, 2019 @ 5:00 pm\nForåret er en tid til at rense ud i vinterens stagnation. En tid til at gro og styrke sig selv- fysisk som psykisk. En tid til at opbygge sit mod og så de frø, som vi ønsker skal spire og gro i verden.\nGennem yoga og meditation skaber vi roen og rummet til at gå indad, kultivere og nærer vi vores mod og lyst til at åbne hjertet.\napril 20, 2019 @ 2:00 pm - april 22, 2019 @ 2:00 pm\nAlle kvinder er velkomne til denne weekend hvor vi kommer til at ære og nære den kvindelige krop og psyke. Mellem-rummet retreatcenter på Samsø sætter de smukke rammer for en fordybelsesweekend med yoga, natur, samvær og stilhed. Yogalæreren Evi Xiromeriti vil guide dig igennem en herlig blanding af flydende bevægelser, yin stræk, restorative stillinger, åndedrætsteknikker, meditation, chanting og afspænding for at du kan komme i bedre kontakt med din egen essens og opleve en følelse af at finde hjem til dig selv. Vi kommer også til at at udforske hvad der kan opstå når kvinder i forskellige livsfaser og med forskellige erfaringer finder sammen i et frirum.\napril 26, 2019 @ 2:00 pm - april 28, 2019 @ 2:00 pm\nHelt tilbage fra gammel tid har man brugt ”detoxing”, som et led til at afgifte kroppen for ophobede affaldsstoffer, samt for at booste fordøjelsen. Yoga er et fantastisk redskab til at sætte gang i din udrensning og skub i dine fordøjende organer. Og du vil blive overrasket over effekten, som ikke blot er en ”lettere” krop og bedre velvære, men højst sandsynligt også et energiløft og et lettere og gladere sind.\nYogastilen er Hatha og Yin yoga i en skøn kombination.\nVi arbejder både stående, siddende og liggende, og alle stillinger kan udføres af selv nybegyndere. Igennem den groundende og fordøjelsesfremmende yoga, det dybe åndedræt og de lange afspændinger, vil du sænke pulsen og komme ind og mærke dig på en ny frisk måde.Det er på ingen måde krævet af dig at du kan slå knude på dig selv. Vi er alle hvor vi er, og her mødes vi. Vi slipper alt der hedder konkurrence og præstation og arbejder med åndedrætsteknikker, som beroliger nervesystemet og booster fordøjelsen.\nmaj 10, 2019 @ 8:00 am - maj 12, 2019 @ 5:00 pm\nOne event on October 30, 2019 at 8:00am\nPeople dont need to be helped, they need to be loved!\nForårs Yoga retreat med egenomsorg og selvforkælelse\nmaj 17, 2019 @ 4:00 pm - maj 19, 2019 @ 4:00 pm\nVelkommen til denne weekend hvor du får mulighed for at arbejde med kroppen, åndedrættet og sindet.\nNår vi praktisere vores yoga får vi mulighed for lige at stoppe op og lande i os selv, at komme tilbage til vores fundament, hvorfra vi kan mærke og undersøge hvordan både krop og sind har det. Din krop, sener, muskler, samt bindevæv strækkes og styrkes, dit åndedræt frigives og sindet falder gradvis til ro. Yoga er en holistisk tilgang til dig selv og livet. Og selvom vægten for mange ofte ligger på de fysiske øvelser for at forbedre kroppens styrke ,kredsløb mm og for at imødekomme de skavanker vi får i løbet af livet , så vil din yoga altid arbejde på det mentale og følelsesmæssige plan samtidig bla. med dit nærvær og væren.\nForårs Yoga Retreat\nmaj 24, 2019 - maj 26, 2019\nDet er yoga for alle mænd som kvinder og nye som gamle. Vi vil guide dig gennem klassiske yoga stillinger og med en legende tilgang prøver de lidt mere udfordrende yoga stillinger. Vi vil prøve at give dig en oplevelse af den yoga vi holder af, vi nørder, leger og udfordrer, for yoga kan meget mere end du tror.\nStepping Into Our Power with Kaypacha\nmaj 30, 2019 @ 10:00 am - juni 2, 2019 @ 5:00 pm\nThe more familiar you are with astrology and your birth chart, the more you will g\nPinse Yoga Retreat\njuni 7, 2019 @ 2:00 pm - juni 10, 2019 @ 2:00 pm\nVi kommer til at lave en blanding af blid flow yoga, langsom yin yoga og yoga nidra afspænding. Fra søndag kl. 12 holder vi et døgns stilhed, så du får mulighed for at fordybe dig i roen.\njuni 21, 2019 @ 2:00 pm - juni 23, 2019 @ 2:00 pm\nHer er muligheden for at bruge nogle sommerdage til fordybelse. Udover yoga og meditation, vil vi være i og inddrage naturen, som er så smuk ved Mellem-rummet og på Samsø. Og som giver så ideelle muligheder for at praktisere både yoga og meditation. Retreatet er både tiltænkt dem, der prioriterer afspænding, og dem, der har blod på tanden til masser af praksis. Der vil blive rum til begge dele. Nybegyndere kan derfor også være med på dette retreat.\nSommer Yoga Retreat på skønne Samsø\njuni 28, 2019 - juni 30, 2019\nSommeryoga ferien m/halvpension og drop-in yoga i uge 28\njuli 7, 2019 @ 4:00 pm - juli 12, 2019 @ 10:00 pm\nSommer Yoga Retreat for Kvinder\njuli 12, 2019 @ 2:00 pm - juli 14, 2019 @ 2:00 pm\nAlle kvinder er velkomne til denne weekend hvor vi kommer til at ære og nære den kvindelige krop og psyke. Mellem-rummet retreatcenter på Samsø sætter de smukke rammer for en fordybelsesweekend med yoga, natur, samvær og stilhed.\njuli 22, 2019 @ 10:00 am - juli 25, 2019 @ 11:00 am\nEn skøn mulighed for en helt særlig sommerferie oplevelse, på Danmarks smukkeste retreat sted, lige i midten af Danmark. Der vil være rig mulighed for at dyrke yoga, nyde lækker økologisk mad morgen og aften. Tid til afslapning, ture til den nærliggende private strand eller sightseeing på Samsø.\nSommer Yoga Retreat på Samsø d. 25-28. juli 2019\njuli 25, 2019 @ 2:00 pm - juli 28, 2019 @ 2:00 pm\nPå dette års sommer retreat til Samsø er der fokus på at slappe dybt af i krop og sind og åbne op for stagneret og blokeret energi, både fysisk og mentalt, så du får en følelse af ro, frihed og flow.Det gør vi med embodied yin yoga og myofascial release, hvor vi ved hjælp af små bolde masserer punkter på kroppen for at åbne for flowet og mindske spændinger, somatisk meditation med plads til bløde bevægelser og frihed i stillingerne... og yoga nidra, yogiens søvn, en guidet meditation med fokus på kroppen og visualiseringer.\njuli 28, 2019 @ 8:00 am - august 1, 2019 @ 5:00 pm\nVi dyrker yoga og meditation to gange om dagen, i 2-2½ times forløb. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen en mere flydende og dynamisk yoga, der også udfordrer kroppen, og hvor alle bevægelser er kædet sammen i et legende flow. Niveauet tilpasses den enkelte deltager, og man vælger selv om man vil hvile sig eller gå på hænder. Begyndere som øvede er velkomne. Midt på dagen er der mulighed for at bade, vandre i naturen, slå vejrmøller eller stirre på en sten.\nSommer Retreat – yoga, pilates, dans\naugust 1, 2019 @ 2:00 pm - august 4, 2019 @ 4:00 pm\nI disse smukke omgivelser finder du indkvartering og et fuldstændigt indrettet yoga studie, tæt på havet og en fantastisk natur. Vi samles til yoga, pilates, dans, små happenings, overraskelser og hyggeligt samvær i løbet af denne 4-dages sommerferie retreat.\nHEART teacher training with Satu\naugust 23, 2019 @ 10:00 am - august 30, 2019 @ 2:00 pm\nhis module explores what it really means to bow your brain to your heart and be a courageous, loving, humble and a "whole" teacher guiding fearlessly others. With Embodied Flow™ asana (Flow, Hatha, Yin), pranayama, chanting, visualizations, manifestation practices, philosophy, and meditation, we will gain strong foundations in the practices of Heart - Mind super potion and the core stability/support from the pancha koshas. We also study the non-dual tantric teachings on awakening, tantric cosmology and so much more. Awakening to THIS, all that there is.\nMeeting at the edge Soul Motion® Workshop with Michael Molin-Skelton\nseptember 12, 2019 @ 2:00 pm - september 15, 2019 @ 2:00 pm\nIn this workshop, using the platforms of Soul Motion, we will invest in and investigate ways to fully inhabit our own bodies. With our feet we will tend the soil of our tender edge to create fertile ground on which to risk, grow, fall and rise. We will risk being seen in our vulnerability, to give voice to uncomfortable truths and show up for ourselves, another, the community and spirit.\nShamanen, Døden og Livet.\nseptember 19, 2019 @ 2:00 pm - september 22, 2019 @ 2:00 pm\nPå dette kursus tager vi udgangspunkt i shamanens traditionelle arbejde omkring døden. Vi udforsker måder til at fuldende ufærdigt arbejde, at slippe, at hjælpe en person over tærsklen, og at bruge Døden som rådgiver. Bemærk at kurset er et videregående kursus i shamanistisk praksis, som forudsætter introkurset Shamanens Vej.\nseptember 26, 2019 @ 2:00 pm - september 29, 2019 @ 4:00 pm\nFor female therapists, psychologists, yoga teachers and all women interested in learning a self-care program designed specifically for women. Learn to take care of you first. Especially if you are taking care of many others. You will leave this training feeling clear, revitalized, supported…and inspired. The skills, techniques and creativity cultivated in this training will become a gift to share with your female clients, patients, students, family and friends.\nYOGA, MINDFULNESS & MEDITATIONS RETREAT\noktober 4, 2019 @ 10:00 am - oktober 6, 2019 @ 2:00 pm\nEt retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet.\noktober 11, 2019 @ 2:00 pm - oktober 15, 2019 @ 2:00 pm\noktober 17, 2019 @ 6:30 pm - oktober 20, 2019 @ 6:30 pm\nNår vi er i kontakt med vores kerne, vores styrke og har tillid til vores fundament, skaber det trygheden til at give slip. Give slip på facader, parader, afstand, masker og historier. Således at vi står i verden og møder verden ærlige, autentiske og med hele os. Og netop styrken vil være den røde tråd i retreatet. Vi bruger yoga og meditation som værktøjer, til at mærke vores fysiske styrke, til at opbygge et stærkt fundament, og til at smelte ind i blødhed, sårbarhed og ren væren.\noktober 25, 2019 @ 1:00 pm - oktober 27, 2019 @ 2:00 pm\nOctober 25-27, 2019 at Mellem Rummet on the Island of Samsø in Denmark. For women leaders, creators & entrepreneurs Led by Sarah Davies De Paola & Elizabeth Rankich PROGRAM ARRIVE ON SAMSØ ISLAND WITH AN OPEN HEART & READY FOR JOY… DEPART WITH: A new level of self-awareness & self-connection Feel what you have been hiding away Find the ability to be deeply honest with yourself & what’s in your heart Get unstuck from where you are in life &…\nEfterårs Yoga & Meditations Retreat\nnovember 8, 2019 @ 11:00 am - november 10, 2019 @ 2:00 pm\nYogaen består af genopbyggende restorativ yoga og yin yoga, som støtter kroppens evne til at heale sig selv, giver styrke til immunforsvaret, har en terapeutisk virkning på sindet og meget mere. Dagene skal bruges til at skabe plads i krop og sind, så du kan vende hjem med fornyet energi.\nnovember 22, 2019 @ 4:00 pm\nVi skaber de skønneste rammer for dig og din krop – højt til loftet fyldt med god energi, soul food, yoga og vigtigst af alt – plads til dine styrker og svagheder. Til hele dig. Hvis du har brug for et retreat – et retræte i andre omgivelser end de vante – er du kommet til det rette sted. Måske af selvkærlighed. Måske bare fordi.\nDe omfavnende omgivelser på Mellem-rummet sammenbundet med Mikkels fantastiske tilgang til råvarer bruger vi til at forkæle sanserne og komme helt ned i gear. Alt imens elementer fra yoga, meditation, reiki og coaching sammenflettes til et kærligt fokus på dig. – Vi stiller skarpt på, at du kommer ned i kroppen. For hovedet har helt sikkert fået rigeligt med tale- og tanketid.\nJule Retreat med Kundalini og Yin Yoga\ndecember 22, 2019 @ 10:00 am - december 25, 2019 @ 10:00 am\nGiv dig selv en særlig julegave, som du har glæde af langt ind i det nye år. En hjertelig juleferie med yoga, meditation og hyggeligt samvær i Mellem-Rummet på Samsø.\ndecember 26, 2019 @ 6:00 pm - december 29, 2019 @ 10:00 am\nNYTÅRS GUDINDE YOGA RETREAT\ndecember 29, 2019 @ 5:00 pm - januar 1, 2020 @ 5:00 pm\njanuar 3, 2020 @ 10:00 am - januar 5, 2020 @ 5:00 pm\nHer er en mulighed for fordybelse – og således starte det nye år på den bedste måde. Tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder, ‘Mellem-rummet’ på Samsø. Et retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med.\nTransformative Ice Bath/Yoga Retreat\njanuar 31, 2020 @ 2:00 pm - februar 2, 2020 @ 2:00 pm\nOn this retreat you will learn breathing techniques which allow you to enter the ice bath with strength and control and which quickly bring you to a feeling of balance and meditative calm while in the ice water.\nVINTERFERIE YOGA uge 7\nfebruar 13, 2020 @ 6:00 pm - februar 16, 2020 @ 6:00 pm\nVINTERFERIE YOGA PÅ SAMSØ MED FOKUS PÅ ACCEPT Den 13.-16. februar 2020 (uge 7) i Mellem-rummet’s smukke rammer og fantastiske energi.Vintermørket er et godt tidspunkt til at kigge indad. Undersøge udgangspunktet. Hvor vi er i os selv, i vores liv lige nu. Og møde det hele med accept. Accept er i min optik et af de bedste udgangspunkter for udvikling. Når vi kan accepterer os selv som vi er lige nu -med vished om at alt er et udgangspunkt- slippe…\nfebruar 21, 2020 @ 1:00 pm - februar 23, 2020 @ 2:00 pm\nDu har nu muligheden for, at prøve MEDITATION YOGA, som er en meditativ yoga form, der lærer din krop at mediterer. Yogaen er meget afslappende, men også med lange stæk, som tilsammen bringer din livsenergi i balance. Når livsenerigen kommer i balance - balanceres vores hormonproduktion. Alt dette giver kæmpe fysisk og psykisk velvære.\n4-Day Continuum Practice Retreat – OPENING TO FLOW\nfebruar 26, 2020 @ 7:30 pm - marts 1, 2020 @ 2:00 pm\nOur body contains varying levels of fluid found within the tissues, blood, cells, bones, spinal fluids etc. Like the oceans and our planet, we too resonate in the fluid movement of Life itself. Here we open ourselves to this inter-connective flow and partake consciously in the larger orchestra of Life.\nMEN’s Leadership Intensive Retreat\nmarts 6, 2020 @ 2:00 pm\nDit livsformål er dit fundament og essentielle livskraft, som danner ramme for din livsudfoldelse. Hvis du som mand skal lære at hvile bedre i dig selv og udfolde dine fulde sande resourcer og talenter, så er arbejdet med formålet uundgåeligt. For at få fat på og komme i kontakt med sit livsformål, må man søge indad og skabe klarhed.\nLær at leve Yoga d. 19.-25. marts 2020 på Mellem-rummet (Samsø)\nmarts 19, 2020 @ 2:00 pm - marts 25, 2020 @ 3:00 pm\nEn uge som kan vende op og ned på dit liv - Vi vil gerne invitere dig til at tage yogaen fra måtten og ud i hverdagen. Vi vil gerne invitere dig til at udforske og bruge yogaen både når du bobler af glæde, og når livets udfordringer presser på.\nTag med os til Samsø og ”Lær at Leve Yoga”\nAFLYST FLYTTES TIL 11-15 NOV 5-dages Yoga Retreat i Påsken – afspænding, fordybelse, nærvær\napril 3, 2020 @ 10:00 am - april 7, 2020 @ 6:00 pm\nDet er muligt på fem dage at nå fordybelse, stor afspænding, og en forøgelse af nærvær. Vi vil arbejde med hele tiden at veksle mellem følgende praksis-former, sådan at vi forsøger at tilvejebringe den størst mulige balance:\nAFLYST! FLYTTES TIL 31-1 AUG. Påske Yoga Retreat – En duft af forår – KUNDALINI YOGA, YIN og MEDITATION\napril 9, 2020 @ 10:00 am - april 11, 2020 @ 10:00 am\nMelem-rumemt Samsø, Holmevej 3\nAFLYST PGA COVI-19 FLYTTES TIL 31. JULI-2. AUG 2020 Mellem-Rummet Retreat Torsdag den 9. april til lørdag den 11. april 2020 EN DYFT AF FORÅR - RETREAT MED KUNDALINI YOGA, YIN og MEDITATION Tag med på et rensende forårsretreat og ”genopstå” som den mest fantastiske udgave af dig selv. Foråret er en tid til at rense ud i vinterens stagnation. En tid til at gro og styrke sig selv- fysisk som psykisk. En tid til at opbygge sit mod og…\nAFLYST! Flyttet til 17-19 juli Forårs Yoga retreat – Bæredygtig krop\napril 24, 2020 @ 12:00 am - april 26, 2020 @ 2:00 pm\nMed vores livsstil, arbejdsstillinger og med tyngdekraftens evige træk, drives der rovdrift på kroppen og således svækkes de naturlige egenskaber gradvist. Men det positive er, at vi kan ændre på det. Hvad vi selv kan blive opmærksomme på og hvad vi kan gøre for at opbygge en positive spiral, det er det jeg gerne vil dele med jer. Der vil også være god tid til gåture, afslapning, læsning af en god bog, eller måske en dukkert.\nAFLYST! FLYTTES TIL 29. okt-1. nov Yoga Summer Immersion AWAKNING SOVEREIGNTY\nmaj 7, 2020 @ 12:00 am - maj 10, 2020 @ 2:00 pm\nAFLYST! FLYTTET TIL 21-23 AUG Yoga Retreat med egenomsorg og selvforkælelse\nmaj 15, 2020 @ 4:00 pm - maj 17, 2020 @ 4:00 pm\nAFLYST! Flyttet til den 2-6 Okt Deep Dive Manderetreats Forår 2020\nmaj 20, 2020 @ 5:00 pm - maj 24, 2020 @ 5:00 pm\nThis is an intense retreat, scraping to the depth, peeling the panzer and cleaning out a bunch of old stuff from the warehouse. AND it gives you the tools to maintain yourself on a higher level of awareness.\nAFLYST!!! Yoga, mindfulness & compassion – Personlig udviklingsgruppe\nmaj 24, 2020 @ 6:00 pm - maj 29, 2020 @ 12:00 am\nForløbet er erfarings– og oplevelsesorienteret og bygget op omkring meditationer, yogastillinger/flow, forskellige typer af øvelser, korte oplæg og gruppedialoger. Sigtet med gruppen er udvikling af medfølelse, indre ro og balance – i os selv, for os selv og for andre. Vi vil arbejde med at ‘refraime’ kropslige indre oplevelser i en narrativ praksis.\nAFLYST! FLYTTET TIL 18-21 JUNI – ROtreat m/ Yoga & meditation i Pinsen 2020\nmaj 29, 2020 @ 3:00 pm - juni 1, 2020 @ 3:00 pm\nGiv dig selv en pinse med ro, fordybelse og stilhed. Hver morgen er der blid flow yoga og om eftermiddagen fordyber vi os i rolige bevægelser med yin og yoga nidra. På dette retreat vil du også opleve somatisk meditation, intuitive bevægelser, og det hele krydres med emner fra yogafilosofien.\nROtreat – m/Yoga, Meditation og Stilhed\njuni 18, 2020 @ 2:00 pm - juni 21, 2020 @ 2:00 pm\nAFLYST! FLYTTET TIL 27.-30. aug Men’s 4 day retreat with Eli Buren\njuni 18, 2020 @ 3:00 pm - juni 21, 2020 @ 3:00 pm\njuni 26, 2020 @ 10:00 am - juni 28, 2020 @ 2:00 pm\nSommer yoga retreaten inviterer dig til en 3 dages yogaoplevelse på et smukt og stemningsfyldt retreat center, Mellem-rummet på Samsø.\nDu praktiserer yoga 2-3 gange om dagen, oplever naturen i fuldt flor og bliver forkælet med sund vegetarisk og nærende kost. Samsø´s natur er i sig selv et besøg værd og når det så kombineres med yoga, giver det rigtigt gode betingelser for, at du kommer helt ned i tempo, finder ro i krop, sind, sjæl og du får nogle skønne og fredfyldte dage.\nSommerferie Guesthouse m/halvpension & Drop-in Yoga uge 27, 28 og 29\njuni 29, 2020 @ 8:30 am - juli 17, 2020 @ 10:00 am\nFrejas Spådom – en rejse ind i nornernes verden med Lars Muhl på Samsø\njuli 2, 2020 @ 10:00 am - juli 5, 2020 @ 4:00 pm\n4 dages retreat med Lars Muhl på Samsø, som vil føre deltagerne ind i Frejas verden. Han boede på Samsø fra 1991 til 2002 og har derfor et indgående kendskab til Freja, nornerne og shamanernes virkelighed.\nFreja tilhører samme åndelige slægt som bl.a. Isis, Ishatar og Maria Magdalenen. Hun er den store nordiske seerske, der har et budskab til alle sandt søgende sjæle. På denne rejse vil vi kontakte hende og hendes søstre, for med deres hjælp at finde ind til vor egen indre seer/seerske.\nSommer Retreat – Yoga, Meditation, Natur, Bæredygtighed\njuli 10, 2020 @ 10:30 am - juli 12, 2020 @ 2:00 pm\nHer er muligheden for at bruge nogle sommerdage til fordybelse. Udover yoga og meditation, vil vi være i og inddrage naturen, som er så smuk ved Mellem-rummet og på Samsø. Og som giver så ideelle muligheder for at praktisere både yoga og meditation ude i naturen. Selve kursus-ejendommen – en trelænget totalrenoveret gård – omgives af dejlige udendørs- og have-områder. Og havet ligger 10 min. gang fra Mellem-rummet. Retreatet er både tiltænkt dem, der prioriterer afspænding, og dem, der har blod på tanden til meget af praksis. Der vil blive rum til begge dele. Nybegyndere kan derfor også være med på dette retreat.\nSommer Yoga Retreat – Bæredygtig krop\njuli 17, 2020 @ 2:00 pm - juli 19, 2020 @ 2:00 pm\nVi skal arbejde både praktisk og teoretisk med kropsbevidsthed gennem Yoga flow og Hatha Yoga. Vi vil med boldt stimulere bindevæv og muskel meridianer, med basis i Anatomi trains. Du kommer til at arbejde med dit kropslige fundament og de fire kerneområder for en velfungerende bæredygtig krop. Disse er fødder, bækkenbund, åndedrætsmusklen samt overgang mellem nakke og hoved. Der vil dagligt indgå åndedræts øvelser og dyb afspænding. Derudover skal vi nyde Samsøs skønne natur med mindfull vandring, hvor du implimenterer din nye viden i handling. Der vil undervejs blive udleveret let materiale med gode råd og ideer til din hverdag.\njuli 20, 2020 @ 10:00 am - juli 23, 2020 @ 11:00 am\nEn mulighed for en skøn sommerferie oplevelse, på Danmarks smukkeste retreat sted, lige i midten af Danmark. Med yoga, halvpension (morgenmad og aftensmad) og masser af tid til at slappe af, ture til den nærliggende private strand eller sightseeing på Samsø.\nSolskin i hjertet – Yogaretreat på Samsø UDSOLGT\njuli 27, 2020 @ 10:00 am - juli 31, 2020 @ 11:00 am\nLuk solskinnet ind i hjertet, fordyb dig i Hatha, Flow yoga og Meditation og tag med på retreat på Mellem-Rummet, det fantastisk gennemførte og lækre retreat-center. Fem dage med ro i krop og sjæl, indblik i hjertet og udsyn over det samsøske landskab.\nSOMMER RETREAT MED KUNDALINI YOGA, YIN og MEDITATION – UDSOLGT\njuli 31, 2020 @ 2:00 pm - august 2, 2020 @ 2:00 pm\nAlt dette gør vi med særlige udvalgte yogasæt og meditationer, der arbejder på vores cirkulation, endokrine system, afbalancere og styrker vores hormonsystem og nervesystem, samt vores hjerte.\nImmersion – Compassion, Pain & Selfcare – AFLYST\naugust 6, 2020 @ 2:00 pm - august 9, 2020 @ 2:00 pm\n20 timers terapeutisk immersion/uddannelse. Yoga bliver ofte formidlet som wellness, men for at en yogapraksis reelt skal give grundlag for transformation forudsætter det, at vi som undervisere har modet og fagligheden til at berøre livets kompleksitet.\nPå dette 3-dages uddannelsesforløb vil du lære om og få inspiration til at tematisere ud fra eksistentielle menneskelige vilkår. Dette kan være i din profession som yogalærer på forløb, workshops eller åbne hold eller i dit arbejde med mennesker i det hele taget.\nBootcamp 2.0 Fra formidling til forretning – din stemme gør en forskel – AFLYST\naugust 21, 2020 @ 2:00 pm - august 23, 2020 @ 5:00 pm\nSkal 2020 være året, hvor du gør noget seriøst ved din bæredygtige formidling?\nEr du passioneret for at fortælle verden om den grønne omstilling - og vil du måske også gerne tjene penge på det?\nHar du foretaget en klimavenlig ændring i dit eget liv, som verden skal høre om?\nYoga Retreat med egenomsorg og selvforkælelse – UDSOLGT\naugust 21, 2020 @ 2:00 pm - august 23, 2020 @ 2:00 pm\nMen’s 4 day retreat with Eli Buren – ONLY FEW SEATS LEFT\naugust 27, 2020 @ 3:00 pm - august 30, 2020 @ 3:00 pm\nRETREAT – JA TAK TIL EN LIVSGIVENDE MENOPAUSE – FLYTTES TIL 2021!!!\nseptember 11, 2020 @ 2:00 pm - september 13, 2020 @ 4:00 pm\nMenopausen, overgangsalderen … en periode i en kvindes liv, der ikke tales meget om på trods af, at den har indvirkning på både energiniveau, udholdenhed, fysik, sindstilstand og visdom.\nOvergangsalderen behøver ikke at være fyldt med gener, nedture eller smertende led … Den kan være en mulighed for at få øger selvforståelse og forbundethed med din krop og dennes visdom. Og det giver en dyb indre harmoni, der bevirker at du bedre kan sejle igennem overgangsalderen uden gener.\nDet er en sådan livsgivende menopause, dette retreat lægger fundamentet til.\nSensommer Yoga retreat – Bæredygtig krop\nseptember 18, 2020 @ 10:00 am - september 20, 2020 @ 2:00 pm\nTransformational Breath® – Seminar niveau 1, 2 og 3\nseptember 21, 2020 @ 2:00 pm - september 26, 2020 @ 5:00 pm\nTransformational Breath®is a powerful way to work with yourself in all the aspects of the human being. In very simple terms the main goal is to re-learn to breathe the way we should do it naturally: Using the diaphragm and breathing with a continuous flow in a relaxed fashion.\nStyrk dit immunforsvar – retreat med Githa Ben-David på Mellem-rummet Retreat\nseptember 27, 2020 @ 6:00 pm - oktober 2, 2020 @ 10:00 am\nMellem-rummet, Holmevej 3\nWorkshop på det smukke retreat-center Mellem-rummet, hvor du vil lære en håndfuld metoder, som styrker dit immunforsvar. Vi vil lave åndedrætsøvelser, lydhealing. afbalancering af hormonsystemet, styrkelse af kroppens naturlige afgiftningssystem, lymfedrænage, frisyngning af din livskraft. Holdet vil dagligt modtage healing/lydhealing fra Githa Ben-David.\nDeep Dive Manderetreats Efterår 2020\noktober 2, 2020 @ 5:00 pm - oktober 6, 2020 @ 5:00 pm\nYoga Retreat – Made For More\noktober 8, 2020 @ 10:00 am - oktober 11, 2020 @ 2:00 pm\noktober 15, 2020 @ 6:00 pm - oktober 18, 2020 @ 2:00 pm\nNår vi er i kontakt med vores kerne og vores styrke finder vi ofte også modet til at give slip. Give slip på facader, parader, afstand, masker og historier. Således at vi møder verden ærlige, autentiske og med hele os.\nYoga, Mindfulness & Meditations Retreat – Delvist I Stilhed\noktober 23, 2020 @ 10:00 am - oktober 25, 2020 @ 2:00 pm\nEt retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Både helt nybegyndere og mere erfarne praktiserende kan være med på retreatet. Der kræves ingen specielle forudsætninger for deltagelse. Der er på retreatet vægt på egne erfaringer og praksis. Kun i mindre grad er der vægt på det teoretiske. Når dét så er sagt, er erfaringen med al tydelighed, at både begyndere og mere erfarne på området har brug for at forstå med mere klarhed, hvad mindfulness og meditation egentligt er – og hvordan vores vanesind fungerer.\nThis long weekend retreat is planed around the Celtic holiday Samhain and the Full Moon on Saturday 31st - this will set the stage for rituals and deep intentions for what you wish to work with through the coming season of winter. Expect a long weekend of radical self care, when we retreat to Samsø for the Threshold to Winter Retreat. On this weekend you are fully taken care of, in beautiful surroundings, accommodated in Mellem-Rummet, with all meals included - Vegetarian: breakfast, lunch and dinner + tea, coffee, fruit & snacks through the days.\nAFLYST – FLYTTET TIL 5-7 Feb 2021 – Yoga og Stilheds Retreat\nnovember 6, 2020 @ 6:00 pm - november 8, 2020 @ 6:00 pm\nYoga og stilheds-retræte for dig som har behov for eller vil udfordre dig selv med STILHED...\n5-dages Yoga Retreat – afspænding, fordybelse, nærvær\nnovember 11, 2020 @ 10:00 am - november 15, 2020 @ 10:00 am\nDet er muligt på fem dage at nå fordybelse, stor afspænding, og en forøgelse af nærvær. Vi vil arbejde med hele tiden at veksle mellem følgende praksis-former, sådan at vi forsøger at tilvejebringe den størst mulige balance.\n– Hatha yoga og andre krops-praksisser (se nedenfor)\n– Liggende afspænding\n– Udveksling – to og to og i den store gruppe\n– Natur og bæredygtighed\n– Teori og oplæg fra underviserens side\n– Stilhed i perioder\n– Integration og fremtid\nRetreatet er tiltænkt både begyndere, som har et ønske om at lære de ovenstående praksisformer samt mennesker med års erfaring.\nTransformational Breath® Seminar – niveau 1, 2 og 3 -AFLYST, FLYTTES TIL 2021\nnovember 17, 2020 @ 2:00 pm - november 22, 2020 @ 3:00 pm\nDette retreat er lavet til begyndere, nybegyndere; og mennesker, som føler, at de gerne vil modtage ABC’en for mindfulness, yoga og meditation. Mao. kommer vi til at arbejde med grundighed og systematik gennem det mest fundamentale inden for mindfulness, yoga og meditation. Erfaringen viser nemlig, at jo mere grundigt og systematisk man gennemgår fundamentet, jo mere kan man få ud af sin yoga, mindfulness og meditation. Retreatet er altså lavet til mennesker, som via den ovenstående undervisning, ønsker sig redskaber, som gør, at man efter retreatet har fundamentet til at fortsætte sin praksis derhjemme. Et basalt princip for retreatet er, at vi kommer til vægte den uformelle praksis højere end sædvanligt; hvilket vil sige, at vi kommer til at arbejde meget med de praksis-former, som understøtter, at mindfulnees og nærvær kan blive en integreret del af ens hverdag.\nJule Retreat på Samsø – Fordybelses, Stilhed og Fællesskab\ndecember 23, 2020 @ 10:00 am - december 25, 2020 @ 4:00 pm\nVi vil bruge juletiden til fordybelses, stilhed og fællesskab. Programmet, som du kan se nedenstående, vil bestå af både fastlagte aktiviteter og ikke-programsatte flader, hvor man gør, hvad man ønsker og har behov for (fx slapper af i det rekreative miljø på Mellem-Rummet, bruger den smukke natur, der omgiver Mellem-Rummet eller noget tredje). Selve juleaften d. 24. fejrer vi med middag, hvor det vil være muligt både at spise traditionel og vegansk julemad. Der vil være mulighed for meditation senere på aftenen d. 24.\nAFLYST Yoga & meditations Retreat – delvist i stilhed\njanuar 15, 2021 @ 10:00 am - januar 17, 2021 @ 2:00 pm\nEt retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Der kræves ingen specielle forudsætninger for deltagelse. Der er på retreatet vægt på egne erfaringer og praksis. Kun i mindre grad er der vægt på det teoretiske. Når dét så er sagt, er erfaringen med al tydelighed, at det er nødvendigt med mere klarhed omkring, hvad mindfulness og meditation er – og hvad det ikke er. Og hvordan man får det det bedste ud af det.\njanuar 22, 2021 @ 2:00 pm - januar 25, 2021 @ 2:00 pm\njanuar 29, 2021 @ 10:00 am - januar 31, 2021 @ 2:00 pm\nJourney into the heart of winter to discover the fullness of the heart, the light within and the intrinsic goodness of your being.\nMake that discovery through yoga, silence, meditation, ritual and body-sadhana.\nWe wish to create a nurturing atmosphere and a flow, throughout the weekend, to help transport you into a state of inner peace and deep well-being. Turning off the noise of everyday mind and mouth chatter, and being in simple and comfortable surroundings, practicing with like minded people allows for a deep inner dive to the ground of silence. The full moon energy will aid in our release of tensions from the conscious and subconscious energetic system, and allow space for something sweeter to enter the Heart.\nAFLYST – flytte til Kr.H. YOGA PÅ SAMSØ MED FOKUS PÅ DIG\nfebruar 18, 2021 @ 5:00 pm - februar 21, 2021 @ 2:00 pm\nVintermørket er et godt tidspunkt til at kigge indad. Til at tage tid til dig, mærke dig og forbinde dig til dig.\nDe fleste af os lever et liv hvor vi ofte mærker udad. Hvad er der brug for nu? Hvem skal jeg være nu? Hvad kan jeg gøre for andre nu? Alle smukke egenskaber, som dog kræver at vi kan holde os selv intakte.\nmarts 19, 2021 @ 10:00 am - marts 21, 2021 @ 2:00 pm\nVi vil tage udgangspunkt i disse tre følelser og evner, som alle mennesker er født med, men som vi også alle sammen via træning kan få mere gavn af og blive bedre til at anvende: Nemlig evnen til at drage omsorg og handle selv-omsorgsfuldt. Den emaptiske evne, og endelig vores medfølelses-potentialer. Vi vil på retreatet arbedje med en blanding af meditation, afspænding, healing, en del krops-arbejde samt et praksis-orienteret kig ind mod gammel og ny viden og forskning, som er relevant for selv-omsorg, empati og mefølelse.\napril 1, 2021 @ 10:00 am - april 3, 2021 @ 1:00 pm\nAFLYST flyttet til oktober – Deep Dive Manderetreats 2021\napril 9, 2021 @ 3:00 pm - april 13, 2021 @ 3:00 pm\nAFLYST – FORÅRS YOGA RETREAT – BÆREDYGTIG KROP\napril 16, 2021 @ 12:00 am - april 18, 2021 @ 2:00 pm\nVi skal dagligt arbejde både praktisk og teoretisk med kropsbevidsthed og holdning gennem Hatha yoga og flow. Vi vil med boldt stimulere bindevæv og muskel meridianer (myofaciale tracks) med basis i Anatomi Trains. Desuden vil der være stor fokus på dit kropslige fundament og de fire kerneområder for en velfungerende bæredygtig krop. Åndedrættet er ligeledes i fokus, for at skabe dybde i din yoga og for at give dig den bedst tænkelige måde at lande dit nervesystem på. Dagligt vil der være afspænding og åndedræts øvelser. Jeg underviser yoga med stor opmærksomhed på alignment og sikkerhed, hvilket gør undervisningen velegnet for både nybegyndere såvel som øvede yogier.\nAFLYST – flytte til april 2022 Forår- og fordybelses Yoga Retreat på Samsø\napril 22, 2021 @ 11:00 am - april 25, 2021 @ 2:00 pm\nTransformational Breath® og Drømmetydning\nmaj 7, 2021 @ 1:00 pm - maj 9, 2021 @ 3:00 pm\nTransformational Breath® er en selvhealende åndedrætsteknik, der på et dybt plan integrerer, forløser og giver ny energi og glæde på en vedvarende måde. I kombination med drømmetydning på Dream and Breath Workshop, har vi en unik mulighed for at arbejde med balance både på det kropslige, følelsesmæssige/mentale og det spirituelle.\nmaj 13, 2021 @ 5:00 pm - maj 16, 2021 @ 2:00 pm\nmaj 21, 2021 @ 3:00 pm - maj 24, 2021 @ 3:00 pm\nTemaet for dette retreat er INDRE STILHED: Over 4 dage får du masser af tid til ro, fordybelse og stilhed. Vi starter dagene med at vække kroppen med blid flow yoga, somatisk meditation og intuitive bevægelser. Om eftermiddagen fordyber vi os i blide stræk og dyb afspænding med yin yoga og yoga nidra.\nTransformational Breath® Seminar – niveau 1, 2 og 3\nmaj 25, 2021 @ 1:00 pm - maj 30, 2021 @ 3:00 pm\nDuring the Seminar, we will have two breath sessions a day, introduce Byron Katie's work with freedom from judgments, practice Eckhart Tolle's Power of the Now, journey with guided meditations, and Michael Brown’s Presence Process. We will also work with toning and sound healing, explore the body with body mapping and meditational movement, advanced higher chakra breaths and many more exciting adventures. We will experience underwater, partner and mirror breathing sessions in the final days of the Seminar. You will soon find your world filled with more inner peace, balance, stability, clarity and joy.\nBloom & Light Yoga Retreat\njuni 4, 2021 @ 3:00 pm - juni 6, 2021 @ 3:00 pm\nNår alt i begyndelsen af juni er lys, spiren og blomstren, kan du drage med mig til skønne Samsø på et 3 dages yogaretreat med hyldest til lyset, livet, friheden og frugtbarheden.\nEn 3 dages sommer oase med yoga, lokal økologisk mad, havbadning, meditation og selvhealing.\nLederskab & Livskraft\njuni 10, 2021 @ 6:00 pm - juni 13, 2021 @ 2:00 pm\nYoga og stilheds-retræte på Samsø\njuni 11, 2021 @ 3:00 pm - juni 13, 2021 @ 3:00 pm\nMeditationen vil blive guidet blidt, så du tager på en rejse i dit indre og til sidst får du lov til blot at nyde at være til. For det er netop dét som meditation er så god til; At få dig til at nyde nuet - lige nu. Det er faktisk ikke så svært.\njuni 17, 2021 @ 3:00 pm - juni 20, 2021 @ 3:00 pm\njuni 25, 2021 @ 10:00 am - juni 27, 2021 @ 2:00 pm\nMIDSOMMER RETRÆTE MED ÅBENT HJERTE, FORDYBELSE OG AFSLAPNING\njuli 1, 2021 @ 2:00 pm - juli 4, 2021 @ 2:00 pm\nFøler du, at livet har været sat på ”standby” i den sidste lange tid, og vil du gerne tilbage til det, og ud af hovedet? Eller kender du følelsen af, at der mangler ”noget” i livet, at du ikke bruger dine evner og ressourcer fuldt ud, men har svært ved at definere hvad ”det” er som mangler. Eller har du allerede et ”hjerteprojekt”, som endnu ikke er blevet igangsat? Eller vil du bare nyde Samsø’s smukke natur, få tid til fordybelse og forkæle dig selv i 4 dage?\nYoga Retreat på Samsø med Cathrine Koefoed\njuli 9, 2021 @ 2:00 pm - juli 11, 2021 @ 2:00 pm\njuli 14, 2021 @ 10:30 am - juli 18, 2021 @ 2:00 pm\nEt af hovedformålene med dette retreat er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation. Når vi tager yoga og/eller meditation med ud i naturen befrugtes vores praksis af naturen. Praksis næres af naturen på måder, som ikke sker, når man praktiserer indendørs. Det samme gælder vores naturoplevelser: Vi får en anden kontakt til naturen, når vi tager praksis med derud. Det andet hovedformål med retreatet er at forsøge at gøre forbindelsen til naturen stærkere. Jo mere forbundet vi føler os til naturen jo mere vil vi være motiveret til at passe på den og derfor handle mere bæredygtigt. Basalt set handler retreatet om at kultivere det sted inde i os, som er naturligt motiveret til at gøre noget godt: Noget godt for en selv, noget godt for naturen, og noget godt for det fællesskab man er en del af. Selve naturen omkring Mellem-Rummet, hvor retreatet afholdes, er en ideel ramme til formålet, med smuk natur, dejlige have-områder og 12 min gang til havet.\njuli 26, 2021 @ 10:00 am - juli 29, 2021 @ 10:00 am\njuli 29, 2021 @ 3:00 pm - august 1, 2021 @ 3:00 pm\nEn mulighed for en afslappende sommerferie oplevelse, på Danmarks smukkeste retreat sted, lige i midten af Danmark. Med yoga, halvpension (morgenmad og aftensmad) og masser af tid til at slappe af, ture til den nærliggende strand eller sightseeing på Samsø.\nSommer Yoga & Meditations Retreat på Samsø\naugust 6, 2021 @ 10:00 am - august 8, 2021 @ 2:00 pm\nFULLNESS OF THE HEART RETREAT\naugust 13, 2021 @ 10:00 am - august 15, 2021 @ 2:00 pm\nJourney into the heart of summer to discover the fullness of the heart, the light within and the intrinsic goodness of your being. Make that discovery through yoga, silence, meditation, ritual and body-sadhana, guided by Soham Johansen and Isa Raim.\naugust 17, 2021 @ 10:00 am - august 22, 2021 @ 4:30 pm\nYoga Retreat med egenomsorg og selvforkælelse\naugust 27, 2021 @ 11:00 am - august 29, 2021 @ 2:00 pm\nSensommer Yoga Retreat\nseptember 3, 2021 @ 1:00 pm - september 5, 2021 @ 2:00 pm\nSensommer Yoga & Vegansk Mad\nseptember 9, 2021 @ 10:00 am - september 12, 2021 @ 2:00 pm\nDETTE RETREAT VIL NÆRE DINE SANSER\nMed yogaundervisning, morgen og aften, guidede meditationer, der understøttes af musik.\nOg den lækreste veganskemad, i underskønne omgivelser, både inde og ude.\nCORE Pilates Retreat på Samsø\noktober 1, 2021 @ 2:00 pm - oktober 3, 2021 @ 2:00 pm\nSelvforkælelse, ro, stemning og masser af Pilates!\nCORE’s Pilates Retreat finder sted i de smukkeste omgivelser med natur, ro og nærvær. Rammerne er sat for at åbne sanserne og samle tankerne.\nDet bliver 3 vidunderlige dage med masser af Pilates og gåture i naturen, hvor kroppen og sindet bliver styrket og både smidig- og bevidstgjort, så du vender hjem fyldt med fornyet energi.\nSPECIAL! Uge 40+41 Weekend SAMMINOE 4-dags ø-vandrings Retreat.\noktober 7, 2021 @ 10:00 am - oktober 10, 2021 @ 3:00 pm\nEfterårs Retreat med yoga, meditation og åndedræt\noktober 15, 2021 @ 2:00 pm - oktober 17, 2021 @ 2:00 pm\nDen største healing er den kærlighed vi giver os selv\nHvis du vil lære om livet gennem kroppen. Lære at forstå livet gennem kroppen og vores iboende natur, så vil dette eksklusive retreat være noget for dig.\noktober 21, 2021 @ 5:00 pm - oktober 24, 2021 @ 5:00 pm\nEfteråret kalder på vores styrke. Med den kommende kulde og det ventende mørke inviteres vi til at stille os i styrken. Til at mærke vores evne til at kunne. Kunne stå, kunne udstå, kunne klare. Så når livet i andre henseender udfordrer os, ved vi at vi altid kan regne med os selv og med denne styrke.\nOg når først styrken er etableret; ligger modet til blødheden, til ærligheden og til autenciteten lige for.\nGennem yoga, meditation og visualiseringer skaber vi forbindelse til vores fysiske og mentale styrke. Således at vi søndag tager hjem, stærke, modige og fulde af blødhed.\nReboost yourself retreat med yoga, meditation og natur\nnovember 5, 2021 @ 3:00 pm - november 7, 2021 @ 3:00 pm\nnovember 12, 2021 @ 1:00 pm - november 14, 2021 @ 2:00 pm\nnovember 26, 2021 @ 10:00 am - november 28, 2021 @ 2:00 pm\nNytårs Retreat på Mellem-rummet Samsø UDSOLGT\ndecember 29, 2021 @ 12:00 am - januar 1, 2022 @ 11:00 am\nEt hjerteåbnende retreat med Kundalini- og Yin yoga. Vi laver ikke bare yogaøvelser, men fordyber og forbinder os, ved at chante mantras, meditere og være i stilhed. Selve nytårsaftensdag, laver vi en bålceremoni hvor vi siger farvel til det, som vi ikke længere har brug for, og gør os klar til at træde ind i det nye år.\njanuar 7 @ 10:00 am - januar 9 @ 2:00 pm\nEt retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Og dermed de potentialer, som ligger gemt i en. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet.\nVinter Yoga Retraet – Flyttes til sommer yoga retreat 1-3 juli !!!\njanuar 14 @ 2:00 pm - januar 16 @ 2:00 pm\nNår mørket og kulden indtager dagene, så tag hånd om dig selv og start 2022 med selvomsorg og fornyet energi. Den tredje weekend i januar kan du komme til smukke Samsø med Yogavida,- hvor du kan booste din energi, tage vare på dig selv og ryste decembers travlhed af dig.\nDu vil få styrket din fysiske form gennem dynamisk yoga, der giver sved på panden og en energisk allround træning til din krop. Til at balancere den fysiske del af programmet, vil vi have sessioner med mental og fysisk afspænding, dybe stræk og åndedrætsøvelser.\nEKSKLUSIVT 4-Dages Samminoe Mindfulness Retreat & Ø-Vandring\njanuar 20 @ 10:00 am - februar 12 @ 3:00 pm\n4-dags mindfulness og ø-vandrings retræte mellem land og vand, mellem himmel og hav – et skridt af gangen. Inklusiv indlogering, fuld forplejning, daglige vandreture, yoga/kropsterapeutisk træning, åndedrætsøvelser og meditation morgen og aften – ren selvforkælelse.\nDu kender det godt. Op tideligt om morgen, fart på hele dagen – uden pauser. Som den vi er føler vi ofte, at vi skal gøre det hele selv – afklare, hvor vi skal hen, gøre størstedelen af arbejdet for at nå dertil og bære ansvaret for succes eller fiasko. Det hele tynger på vores skuldre. Vi presser igennem med selvoptaget beslutsomhed, tager os sammen og skaber spændinger og smerte i vores kroppe, fordi vi tror, det er vores eneste mulighed. Det er det, vi har lært, set alle andre gøre. Vi følger en forpligtigelse udefra, et vanligt mønster.\nSjælesøster forløb m/ Retreat\njanuar 25 @ 8:00 am - april 24 @ 5:00 pm\nSjælesøster er et søsterskab mellem kvinder, der ikke allerede kender hinanden. Det er en mulighed for at spejle sig, men også en mulighed for at være i et rum fri af ideerne om hvem du er eller skal være. Her får du opbakning til at arbejde med de temaer, som for dig er udfordrende. Jeg har tilrettelagt Sjælesøsterforløbet, så der både er plads til kvinder, der elsker at dyrke og knytte sig til fællesskabet, og kvinder som nyder at arbejde mere selvstændigt, men med gruppen som samlingspunkt.\nVINTER YOGA RETREAT PÅ SAMSØ\nfebruar 17 @ 2:00 pm - februar 20 @ 2:00 pm\nVintermørket passer perfekt til at vende os indad og møde os selv med alt hvad vi er. Og finde pladsen indeni til at rumme og omslutte det hele med kærlighed.\nNår vi kan acceptere os selv som vi er lige nu -med vished om at alt er et udgangspunkt- slippe domme, forventninger og fordømmelse, sætter vi os selv fri. Fri til at blomstre, fri til at finde vores vej, fri til at blive præcis den udgave af os selv vi ønsker.\nKvinde Retreat – hvile og genopladning d. 24-27. Februar AFLYST\nfebruar 24 @ 4:00 pm - februar 27 @ 2:00 pm\nthis is not about being brave and call it ballsy like the world might want us to.\nthis is about diving into that flow that is female.\nwhich has nothing to do with balls but some far greater.\nthat union there lies in uniqueness. that rise. together.\nmarts 4 @ 10:00 am - marts 6 @ 2:00 pm\nYoga Retreat & Ayurvediske Grundprincipper\nmarts 11 @ 2:00 pm - marts 13 @ 2:00 pm\nDenne weekend dykker vi ned i ayurvediske grundprincipper og hvordan de kan anvendes i hverdagen, på yogamåtten eller som yogalærer (eller anden undeviser, behandler m.m.).\nVi kommer til have undervisning i ayurvediske grundprincipper som vi dernæst kobler på praksis - både ved at lave yoga og mediterer, men også ved at kigge på os selv, hinanden og hverdagen.\nAyurveda betyder noget i retning af “viden om livet” og er en holistisk metode til at finde optimal sundhed i krop, sind og ånd. Omdrejningspunket er 3 “doshaer” - Vata, Pitta og Kapha. Disse bruges til at beskrive og forstå funktioner og ubalancer. Dem - og meget mere omkring dem, din konstitution og hvad man kan bruge det til, dykker vi ned i.\nmarts 18 @ 10:00 am - marts 20 @ 2:00 pm\nmarts 25 @ 3:00 pm - marts 27 @ 3:00 pm\nHvis du trænger til "ro med ro på", så skal du tage med på dette retreat, hvor stilheden er den vigtigste ingrediens.\nDu ankommer på smukke fredfyldte Samsø fredag eftermiddag. Måske alene. Måske med én eller flere veninder, din søster eller din datter. Du mærker straks roen ved at være væk fra fastlandet.\nRESTORATIV YOGA & HVILE RETREAT PÅ SAMSØ\napril 1 @ 10:00 am - april 3 @ 2:00 pm\nHvile Retreatet er for dig der trænger til hvile, afspænding og ro. Det kan være i forbindelse med stress eller en anden livsomstændighed, der kræver et trygt rum og din egen tid til rigtigt at kunne slappe af og give plads til healing og restitution. Det kan også være for dig, som nyder langsommelighed og stilhed og har lyst til at nære dig selv med en weekend i egenomsorgens tegn.\nAYURVEDISK 4-DAGS FORÅRS DETOX RETREAT\napril 7 @ 10:00 am - april 10 @ 2:00 pm\nAyurvedisk Forårs-detoxretreat har fokus er på at støtte din lever og øvrige organprocesser med et nøje tilrettelagt program, der følger den ayurvediske protokol for forårs-detox.\nHver dag følger du et program, der stimulerer blid udrensning af ophobede restprodukter (‘ama’), der kan have samlet sig i løbet af vinteren. Samtidig får du gavn af ayurvedaens mange behandlingsformer for både krop, sind og sjæl, der vækker og forynger alle dine 5 eksistenslag; ‘de 5 koshas’. Krop, åndedræt, sind, spirituel viden og kosmisk bevidsthed.\napril 13 @ 5:00 pm - april 16 @ 5:00 pm\nForåret er spiren, åbning, begyndelser, mod og invitationen til at åbne op. Til at sige ’ja’ og leve fra -og med- det åbne hjerte. Fra et hjerte der tør, der mærker, oplever og er i live. Retreatet byder på både Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation og Visualiseringer -alle med det fælles formål at skabe så meget ro, at vi kan forbinde os med vores hjerte. Nysgerrigt mærke ’hvor’ det er nu, opdage dets tilstand. Og muligvis lade hjertet åbnes endnu mere og ekspandere yderligere. Og herfra gå ud i livet, åbenhjertede og villige til at møde verden med hjertet først.\nDerudover vil være god tid for sig selv eller sammen til gåture, afslapning og læsning af en god bog.\nForårs Yoga Retreat med ro og fordybelse\napril 28 @ 2:00 pm - maj 1 @ 2:00 pm\nTag med på Yoga retreat til Samsø d. 28 April til 1. Maj 2022 på dette tidspunkt er foråret på vej, vær med til at byde det velkommen og gøre kroppen forårsklar\nNatur, yoga & selvomsorgs-retreat med Julie Sichlau\napril 29 @ 2:00 pm - maj 1 @ 2:00 pm\nSamsø, 8305 Denmark\nYoga- og Meditationsretreat i Mellem-Rummet på Samsø fra fredag d. 29. april- søndag d. 1. maj 2022.\nBrug en weekend væk fra din hverdag i naturen på smukke Samsø. Dette retreat står i selvomsorgens tegn. Alt for mange af os døjer med en hektisk hverdag, hvor kontakten til os selv og mig-tiden bliver tilsidesat for at være der for andre. Derfor er dette retreat dedikeret til at give dig et kæmpe boost af velvære, nydelse og natur. Så du får fyldt op på mig-kontoen, kropsligt, følelsesmæssigt og spirituelt.\nEt ophold her byder på en unik fordybelse i din yogapraksis i den restaurerede lade, dyb søvn i de lyse og smukke værelser, morgenbad i havet, nydelse i naturen og masser af lækker mad - naturligvis lokalt dyrket! Forkæl dig selv med en weekend med mig på Samsø og tag et pusterum fra hverdagen hjemme. I Mellem-rummets yogashala handler alt om ro, stilhed og stemning!\nForårs Yoga Retreat på Samsø\nmaj 5 @ 2:00 pm - maj 8 @ 4:00 pm\nSamsö är ett paradis för träning, välbefinnande och återhämtning.\nPå Mellem-rummets härliga anläggning finns det boende och en fullt utrustad träningsstudio nära till havet och underbar natur.\nHär träffas vi för Yoga, Pilates, Dans, Happenings och härlig samvaro\nStore Bededag’s Retreat – Bevidsthedsudvidende Kundalini-, YinYoga & Mantra Meditation\nmaj 13 @ 10:30 am - maj 15 @ 1:00 pm\nPå dette retreat er der masse af hjerterum og plads. Plads til dig og det, som kalder på at komme frem i lyset.\nDer er tid og rum til at gå ind i dig selv, og se på netop det som DU har brug for at give opmærksomhed. Tag med på dette rensende forårsretreat og ”genopstå” som den mest fantastiske udgave af dig selv.\nVi arbejder med særlige udvalgte yogasæt, der netop detoxer, afbalancere og styrke vores hormon- og nervesystem og bindevæv, for herigennem at åbne for vores rene væren.\nA HEALING YOGA RETREAT\nmaj 19 @ 10:00 am - 4:00 pm\nØ-vandrings Retreat med yoga og afspænding\nmaj 20 @ 10:00 am - maj 22 @ 5:00 pm\n3-dags ø-vandrings retræte mellem land og vand, mellem himmel og hav – et skridt af gangen. Inklusiv indlogering, fuld forplejning, daglige vandreture, yoga/kropsterapeutisk træning, åndedrætsøvelser og meditation morgen og aften (frivilligt) – eksklusivt og ren selvforkælelse.\nPinse Yoga Reteat – The Slow Treat\njuni 3 @ 3:00 pm - juni 6 @ 3:00 pm\nFor 12. gang inviterer jeg på yoga retreat på skønne Mellem-rummet med masser af plads til fred, ro og fordybelse, lange gåture i den smukke natur, at hygge sig med en god bog i den dejlige have og lave yoga i den smukke store yogasal. Temaet for dette retreat er langsommelighed: Hvad sker der, når du sænker tempoet? Hvad giver det dig adgang til? Det udforsker vi med blid flow yoga, yin yoga, somatisk meditation og med langsomme gående meditationer i naturen og yoga nidra,\njuni 10 @ 2:00 pm - juni 12 @ 2:00 pm\nNår alt i begyndelsen af juni er lys, spiren og blomstren, kan du drage med mig til skønne Samsø på en 3 dages hyldest til lyset, livet, friheden og frugtbarheden. En 3 dages sommer oase med sanselig flow yoga, regenererende yin yoga, vitaliserende ansigtsyoga, lokal økologisk mad, havbadning, meditation og selvhealing.\nWORKSHOP – MASKULIN/FEMININ BLOMSTRING & KRAFTEN I DEN SEKSUELLE PULS\njuni 16 @ 5:00 pm - juni 19 @ 2:00 pm\nPå denne workshop vil vi arbejde med, at forstå den kraft vi besidder, som kvinder og mænd. Vi vil arbejde med, hvordan du kan udfolde denne kraft med bevidsthed, så du kan bruge den rent fysisk til at skabe forandringer i dit liv. Hvad enten det gælder personlig udvikling, din sundhed, et bedre sexliv, sundere relationer eller fordi du vil nyde livet mere.\njuni 24 @ 10:00 am - juni 26 @ 2:00 pm\nDenne yoga retreat inviterer dig til tre dages tilbagetrækning fra hverdagen, hvor du giver dig selv et åndehul for at oplade dine batterier. Du vil genstarte dit nervesystem, give kærlig omsorg til din krop, finde ro og forbinde dig med den helende natur, som netop omkring midsommer står i fuldt flor.\nOm denne yoga retreat:\nI løbet af denne forlængede weekend vil du fylde din krop og sjæl med solens energi, give dig selv plads og tid til at få kontakt med din krop og dig selv. Du vil styrke dit sind og din livskraft og med hjælp af stilhed og fordybelse, vil du opleve ren væren. Det er en vidunderlig gave, som du kan give til dig selv.