Lagengymnastik, TV kiggeri –og hvorfor du ikke kan sove! - Blog om livet\nHvad gør du, når natten bliver forvandlet til et smerteunivers, og søvnen bliver sekundert?\nKan man tage fat næste dag, og være på, frisk og klar til nye udfordringer?\nSelvfølgelig vil ens hverdag altid blive påvirket af den manglende søvn, og kroppen reagere også på smerter. Men hvad gør man så?\nJeg har i mange, mange år ikke sovet en hel nat igennem. Jeg ville ønske jeg kunne skrive, at det sker med mellemrum, men desværre er det en af de ting, ved min sygdom. En træthed, der ikke kan soves fra og en fuld søvn, der næsten altid kommer helt i de rigtige faser af søvnmønster.\nNår jeg vågner om morgen, er det med stive led, smerter i bækkenet, hofter og i lænden. Og det er på de almindelige dage, andre dage har jeg og så ondt i skulder, fodled og mine hænder. Det er cyklus ved leddegigt, jeg tænker du også har dine udfordringer selv med din egen sygdom.\nHvad gør jeg så for, at bevare roen, sindet og mest af alt humøret.\nSkab hygge og lad de små lysstråler gøre, at du får ro og ingen frygt.\nDe råd jeg selv bruger og fundet frem til virker på mig igennem mange års forsøg med utallige metoder er; natten er NAT! Derfor skal der også ageres som nat. Ingen skarp lys, lyd eller andre gøremål, som hører sig dagen til. Kroppen er unik på mange måder, og den husker. Hvis du gør natten til dag og giver efter ved, at se en film, ordne vasketøjet, ting som har dagens gøremål til, så husker det. Og når du næste gang har smerter om natten, så får du bedre ved, at gøre de ting du har gjort før for bedring.\nMin flugtplan, når jeg have det skidt var frisk luft. Jeg bliv helt desperat over, at være indelukket når jeg fik det meget eller ultra dårligt. Jeg skulle ud og have luft. Gå en tur, sidde ude (ikke godt i det kolde vejr), alt bare for, at komme ud af de fire indelukkede vægge. Bare ud! Men det kan jeg jo ikke om natten, eller det kan jeg godt. Bare utrolig upraktisk og til tider også ret så koldt, så hvordan taklet jeg det?\nJeg arbejde hårdt med det psykiske dagligt. Det er en kamp, at ændre noget, når man har det skidt, og får det ubehageligt og nærmest kvælende dårligt af, at gøre det som kroppen ikke vil. Jeg vil lyve og sige det var og stadig er nemt. Det kræver virkelig et stykke arbejde. Men det kan lade sig gøre! Første skridt er at sige til sig selv, at man ikke dør af det (selv om det føles sådan ☺). Det er utrolig, hvad du kan gøre med din psyke.\nHvordan forbliver natten til NAT!\nJeg vågner hver evig eneste nat med smerter, så jeg ved hvad jeg taler om og hvilke arbejder der er i, at ændre ens metoder. Derfor skal du som det første, finde en rutine til dig selv, og som fungere for dig selv! Det er det vigtigste!\nJeg har fuldt mange råd. Nedestående råd, er dem jeg et års afprøvning fundet ud af virker på sigt. For det første når jeg vågner, så tænder jeg ingen lys. Når et lys bliver tændt, så vågner din krop op kunstigt og den har brug for mørke. Forskere i de seneste par år har fundet ud af, at det blåt lys fra tablet, tv, og mobiltelefoner laver forstyrrelser i det hormon, som gør vi bliver søvnige. Det øger vores søvnunderskud, der til sidst giver og yderlige konsekvenser for vores helbred. Så lad din mobil / TV / tablet ligge – det giver ingen bedring for smerterne i kroppen.\nLad natten forblive i det mørke\nJeg har flere lyskæder hængende i huset og led-lys stående rund omkring. Hvis jeg skal lave øvelser eller på toilet, så er det det som jeg tænder. Intet mere kraftigere, det forstyrrer øjnene.\nFor mig er det stivhed, uro og kramper der udgiver sig i en skarp smerte, og det gør at jeg vågner i ren smerte univers. Jeg vælger ikke, at kalde det et smertehelvede, for det er for negativt og gør, at kroppen forholder sig negativet til smerter. Og smerterne skal jeg leve i dagligdagen, derfor skal jeg også ”snakke” med dem på en positiv måde.\nJeg tænder mit led-lys og laver min øvelser eller trækker ud. Det betyder nemlig for min krop, at blodet bliver cirkuleret og med til, at lindre kroppen. De øvelser jeg laver bl.a. jeg strækker ryggen, sætter mig i en skrædderstilling (når kroppen tillader det), tager nogle dybe indåndinger og puster godt ud. Det gør at jeg er klar til udstrækning, og jeg får fokus på min vejrtrækning – der er vigtig for resten af øvelserne.\nUd over det, laver jeg for-overbøjning, rygrotation, gudinden, benene op ad væggen, rygmassage (for at løse min lænd op), Duen og afslutter med rygrotation igen for afrunding. De dage det er slemt med muskelsmerter / sammentrækninger i ballerne, så bruger jeg min pigbold op ad væggen. Når jeg har “gjort” hvad jeg kan for, at gøre kroppen mere smidig og ikke så stiv, så går jeg i seng igen med afslapningsmusik og laver mine vejrtrækningsøvelser for, at give kroppen ro.\nAfslapningsmusik lærte jeg, at bruge dengang jeg gik ned med stress og den dag i dag, bruger jeg det hvert eneste nat til, at fortælle kroppen – nu går vi til ro! En af de bedste ting for mig, er ved afslapningsmusik er, at det overdøver min tanker eller får dem på afveje og det har jeg tit brug for.\nJeg bruger nogle forskellige app´, der er gratis med naturlyde ala fuglekvidre, vandfald, dog afhængig af hvilken humør jeg er i. I de gode perioder, kan jeg også bruge mit YouSee musik, der har panfløjte, klaver, og meget anden god afslapning eller nattetoner.\nDet kan nemlig være en irritation hvis du/kroppen ikke er klar til, at modtage de skønne toner. Smag er forskelligt, så det for der virker for mig, kan være en pinsel i dine øre.\nJeg håber du kan bruge lidt af mine øvelser, der kan kan gøre natten til nat og lade kroppen forstå, at dagen er der hvor der sker en masse.\nafslapningsteknikker afslappende bedre søvn beroligende flygtplan kronisk smerte lidelse kroppen har brug for mørke kroppens reaktion lad din mobil ligge lagengymnastik ledlys manglende søvn nat natten smerter søvn søvnmønster tv kiggeri\nLagengymnastik, TV kiggeri –og hvorfor du ikke kan sove!2020-01-112020-01-11https://livetmedgigt.dk/wp-content/uploads/2020/02/LOGO-1200x240-transparant-mørk.pngBlog om livethttps://livetmedgigt.dk/wp-content/uploads/2020/01/banner-livetmedgigt-ny-layout-.jpg200px200px


⇒ Billig Normann copenhagen pine bord stor (pine) – 5399 kr.\nNormann copenhagen pine bord stor (pine)\nNavn: Normann copenhagen pine bord stor (pine)\nFlere netbutikker i Danmark foreslår efterhånden en hel del forskellige leveringsløsninger. En af de mest benyttede er p.t. pakkeshoppen, hvor det er muligt at hente pakken når du har mulighed for det. Leveringsmetoden er altså ret så smart, og i mange tilfælde tillige den mest betalelige leveringsløsning ved køb af Normann copenhagen pine bord stor (pine).\nDu kan også prøve at bestille levering til din private bopæl eller ud på dit arbejde. Metoden viser sig sædvanligvis en lille smule mindre prisbillig, men endda super ligetil. Den billigste fragtløsning er dog at du selv henter pakken, men dette betinges af at du befinder dig tæt på online butikkens tilholdssted.\nAntal dages levering på Hjem og have – Indretning – Møbler – Sideborde – Borde er selvfølgelig ultra essentiel forudsat man absolut skal bruge varerne om et øjeblik, og herved er det nemlig meningsfuldt at man studerer den anslåede leveringstid ved den vedkommende vare.\nDe fleste online firmaer stiller udsigt til 1 dags fragt på deres primære produkter, eksempelvis Normann copenhagen pine bord stor (pine), men det er afhængig af at ordren køres igennem tidligere end et fast klokkeslæt, så de har mulighed for at nå at få produkterne afsendt forud for at pakkemedarbejderne holder fyraften.\nIndtil flere online shops byder på portofri fragt, men for det meste er det så præmissen at der indkøbes for en præcis sum. Ellers må man snuppe den prisbilligste form for levering, der gerne – uafhængig om man befinder sig tæt på Herning, Nykøbing Falster eller Hammel – er at få dem til at køre bestillingen til en pakkeshop.\nDet er efterhånden ret så smart for os alle at søge information om priser i blandt forskellige netshops, og derved har massevis af Normann copenhagen internet butikker været presset til at at sænke salgsværdien på mange af deres produkter – til babyer og børn, lige så vel som til damer og herrer – helt i bund, og endda nogle gange præstere fragtfri levering.\nTil gengæld kan det alligevel være rentabelt at se nærmere på nogle forskellige online webshops efter udsalg på Normann copenhagen pine bord stor (pine) før du bestiller, sådan at du er skudsikker på at indhente den laveste pris.\nMan bør bare ikke glemme, at såfremt en webbutik tilbyder deres varer til salg for en salgspris som kan virke himmelråbende fordelagtig, så bør det for det meste være en indikation på en svindel webbutik. Shopping med kort er ikke desto mindre omfattet af en vedtægt, hvilket støtter os imod fup firmaer på nettet.\nVi går generelt ind for shopping med kort eller betalinger med mobilen. Som et alternativ bør du drage nytte af en løsning som fx ViaBill, for så vidt du hellere vil finansiere pengene ude i fremtiden.\nForud for at folk bestiller på en Normann copenhagen butik bør de ideelt set betragte virksomhedens betingelser, dog er det bare ikke videre spændende.\nEt alternativt forslag kunne derfor være at se nærmere på om e-shoppen er e-mærke tilsluttet, eftersom det skulle være en sikring om at e-shoppen føjer de opstillede regler, foruden at e-handlen af og til efterses af specialister der er inde i lovene på området. Det giver dig mulighed for støtte, hvis du udsættes for vanskeligheder i forbindelse med din ordre.\nYdermere er det godt at køberen er hensynstagende til de fundamentale retningslinjer der har indflydelse på bestillingen, fx den byttepolitik hjemmesiden lover. Derfor er det ligeledes relevant, at man når som helst opbevarer ens købsbekræftelse, således man fremadrettet vil kunne vidne om sit køb af Normann copenhagen pine bord stor (pine), uanset om du leder efter et produkt til en voksen eller et barn.\nTrustpilot frembringer evigt strålende genveje til at beskue en hel del forhenværende konsumenters bedømmelser og derved er det anbefalelsesværdigt, at du eftersøger e-butikkens ratings af Normann copenhagen pine bord stor (pine) forinden du færdiggør din shopping.\nFacebook forærer dig for øvrigt ganske ærlige muligheder for at få indtryk af internet webshoppens pålidelighed. Tilmed ses nogle outlets på nettet hvor folk kan udforme en kritik af ordreforløbet, som ligeledes kan benyttes til vurdering af kundetilfredsheden.\nWebsitet finansieres af annoncer. Vi samarbejder med massevis af online outlets og formidler deres produkter, og tjener kommission såfremt en af de besøgende på vores side udfører en transaktion.\nVejledning omkring produkter og butikker på nettet understøttes rutinemæssigt, men vi påtager os intet ansvar for modifikationer der eventuelt er realiseret siden vi senest opdaterede sidens data.


Jobglæde er alles ansvar – også dit som medarbejder | Jobindex\n35.400 job i dag\nJobglæde er alles ansvar – også dit som medarbejder\nJobglæde er alles ansvar – også dit som medarbejder\nJobglæde er et fælles ansvar på en arbejdsplads, og du kan selv gøre noget for at højne jobglæden og præge opfattelsen af dig i din virksomhed! Her får du 6 råd og 3 gode tip til, hvad du selv kan gøre for at øge din personlige jobglæde.\nJobindex har tidligere bragt fokus på, at relationen mellem dig og din chef er en af de mest afgørende faktorer for din jobglæde. Men det er ikke kun din leder, der har et ansvar for jobglæden. Du har også et, mener kommunikations- og ledelsesrådgiver Vibeke Hartkorn.\nUdover Vibekes 6 råd til at skabe mere jobglæde, som du ser længst nede i artiklen, får du også 3 tip til overvejelse. For selv om Vibeke mener, din leder skal gå forrest og skabe rammerne, kan du selv påvirke din jobglæde, da jobglæde blandt andet udspringer af følelsen af at have betydning – og den føler vi, når vi hører anerkendelse for det bidrag, vi yder. Så selv om vi ved, at gode kolleger er meget vigtige for, om du trives på job, spiller følelsen af anerkendelse og værdsættelse også en stor rolle i opfattelsen af din jobglæde. Og et eller andet sted i det lidt uhåndgribelige rum mellem faktuelle arbejdsopgaver og følelsen af, hvordan og hvem du er blandt dine kolleger og din chef, der har du mulighed for at præge din personlige jobglæde ved at:\nkomme veludhvilet, inspirereret og glad\nøge dine muligheder via gode relationer\n”Forudsætningen for jobglæde er, at vi føler os trygge, tilfredse og tilknyttet fællesskabet, og når vi er på bølgelængde og har afstemt forventninger i et samarbejde, er der kort vej til jobglæden. Du kan præge og stimulere opfattelsen af dig i din organisation ved at udstråle positiv energi, bygge gode relationer og være skarp på forventningsafstemningen," siger hun.\nTip 1: Kom veludhvilet, inspireret og glad\nIfølge Vibeke er det en god idé at blive bevidst om, hvad vi skal gøre for at holde os glade på arbejde – komme udhvilet, leve sundt, omgive os med folk i privatlivet, som ikke dræner os for energi, opsøge inspiration og så videre, så vi opbygger et overskud og er sværere at vælte af pinden, hvis det sejler på arbejde. Det bliver samtidig mere attraktivt for din chef og dine kolleger at arbejde med dig.\n”Det er svært ikke at blive tiltrukket af den positive energi, du dermed evner at komme med, og så er det meget lettere at vælge dig til, når du ønsker at blive inviteret med ind i de opgaver, der er spændende," siger hun.\nOmvendt er det naturligvis sådan, at hvis du udstråler en tung energi, påvirker den energi andre, og der kan ske et (ofte ubevidst) fravalg af dig.\n”Din chef eller dine kolleger kan synes, du er dygtig, men de kan ikke forklare, hvorfor du alligevel bliver valgt fra. Det er som regel, fordi din energi virker frastødende. Den bevidsthed om, hvordan du virker på andre, skal du bruge tid på at dyrke og få feedback på," siger Vibeke og råder til, at du ud over at komme oplagt, udhvilet og positiv på jobbet, arbejder med din egen selvudvikling og kommunikationsevne ved at blive bevidst om dine ønsker, og at du tager ansvar for at forventningsafstemme.\nTip 2: Øg dine muligheder via gode relationer\nHvis du ønsker noget særligt i din virksomhed – måske at skifte til en anden afdeling eller få flere eller sjovere muligheder, der giver dig jobglæde – peger Vibeke på, at dine relationer også er en vej at skabe mulighederne igennem. Her deler hun en personlig erfaring:\n”Jeg forstod ikke, at dét at bruge tid på at skabe relationer til mine chefer var afgørende for, at jeg fik de sjove opgaver. Jeg fattede ikke, at de andre havde tid til at sidde og drikke kaffe og snakke om ligegyldigheder. Det måtte være nok, at jeg var pligtopfyldende og løste mine opgaver dygtigt. Det var det ikke. Først senere har jeg forstået, at jeg selv er ansvarlig for at opbygge tillid, virke inspirerende og være tydeligt med at vise mine ambitioner," siger hun.\n”Jeg hører også mange chefer sige, at hvis medarbejderen selv siger ’Jeg er ambitiøs, jeg vil have den forfremmelse eller den opgave’, så er det lettere at vælge den person, der selv banker på og er pushy," siger Vibeke.\n”Og det valg sker, selv om de andre ikke nødvendigvis er bedre eller på niveau med dig," siger hun.\nTip 3: Husk forventningsafstemning\nFor Vibeke er forventningsafstemning nærmest en forudsætning for jobglæde, for jobglæde kan blandt andet defineres som overensstemmelse mellem det, du giver ud, og den reaktion, du modtager fra folk, der er vigtige for dig. Set i det lys, bliver forventningsafstemningen vigtig, og alligevel er vi ofte ikke særligt bevidst om, hvad vi selv kan gøre for at forventningsafstemme i tide.\n”Utilfredshed og frustration kan også komme af, at man har et urealistisk syn på ens egen værdiskabelse og ikke forstår, hvorfor andre bliver valgt frem for en selv,” siger Vibeke og maner igen til selvrefleksion.\n”Hvis du har taget ansvar for, at der er en klar forventningsafstemning mellem dig og dine samarbejdspartnere eller din chef, og I er enige om, hvad I skal opnå, og hvordan I skal have det med hinanden i processen, og husker at give feedback undervejs, så vil jobglæden som regel være en naturlig følge,” siger hun.\nDerfor er der sammenhæng mellem forventningsafstemningen og din jobglæde, og det er alles ansvar at sikre jobglæden på en arbejdsplads.\n”Og det er ikke kun din chefs ansvar at huske forventningsafstemningen, det er også dit," afslutter Vibeke.\nLæs også: Hvad skal du gøre, hvis du oplever grænseoverskridende adfærd på arbejde?\nVibekes 6 gode råd til at skabe jobglæde\nGør det sjovt at løse opgaver sammen. Vær opmærksom på tidsrøvere og dårlige vaner.\nFind ud af, hvordan I får positiv energi ind i arbejdsdagen gennem fejring, overraskelser, fysiske aktiviteter og velværeinitiativer. Tag ansvar for at få energien op i løbet af en dag.\nVær interesseret i hinandens liv uden for arbejdspladsen, og støt hinanden med idéer til et velfungerende privatliv. Arbejde og privatliv er for mange lige vigtige og flyder ind i hinanden.\nVær skarp på forventningsafstemning, og sæt dig ind i andres perspektiv.\nTag dem i opløbet og løs konflikter med det samme, og slå hårdt ned på dårlig adfærd. Bland dig, når du oplever, andre ikke er ordentlige.\nGå forrest med at vise gode eksempler på godt kollegaskab, bring andre med ind i de spændende opgaver, og anerkend i fuld åbenhed hinanden, når I lykkes.\nHvem er Vibeke Hartkorn?\nVibeke Hartkorn er selvstændig kommunikationsrådgiver, bestyrelsesmedlem og forfatter til 3 bøger om personlig gennemslagskraft og lederkommunikation. Hun arbejder også som coach og rådgiver med at fremme karriereudvikling, træne personlig gennemslagskraft og stakeholder kommunikation, og så har du måske set hende som nyhedsvært i TV Avisen.\nLæs også: Dør du i drift? Få 4 råd om at blive mere effektiv og øge din jobglæde\nDine værdier bestemmer dine prioriteter\nSpørg ind til det vigtige i dit nye job, og kom endnu bedre fra start\nSådan siger du fra over for favorisering\nHvad er et CV, og hvad skal det indeholde?\nGuide: Få de helt rigtige job sendt til din mail\nSæt dig selv i førersædet med et godt CV


Drømme om kage-fortolkning og betydning | Jiotower\nDrømme om kage-fortolkning og betydning\nselvom kager er lækre, og der er næsten ingen, der ikke kan lide dem, kan kager også være bærere af dårlige nyheder i drømme.\ndrømme om kager kan være positive og negative, og fortolkningen afhænger af den generelle situation, du drømte om.\ndrøm om en frisk bagt kage\nhvis du havde en drøm om en kage generelt, betyder det, at du vil opleve en behagelig begivenhed i dit liv.\nnoget positivt vil ske for dig, og du vil være meget glad på grund af det.\nmåske kan du forvente en forfremmelse på arbejdspladsen eller fødslen af et nyt familiemedlem. Alt i alt bringer denne drøm dig meget gode nyheder.\nhvis du havde en drøm om at købe en kage, så vil du opleve en glad begivenhed i livet. Kager er lækre og søde, så dit liv bliver meget sødt i den kommende periode. Du skal se frem til den næste periode i dit liv, fordi det vil være yderst tilfredsstillende.\nhvis du mistede håbet i verden, så får du den tro tilbage på ingen tid. Det eneste, du skal være forsigtig med, er ikke at være for tankeløs og ubekymret i denne periode i dit liv, fordi det kan forårsage nogle fejl.\nmåske har du arbejdet på noget vigtigt, og du var bekymret for, at tingene ikke vil fungere.\ndenne drøm bringer dig fred, da du kan være sikker på, at tingene vil være helt fint. Dine drømme kan endda komme til liv på en uventet måde, så vær forberedt på at acceptere dem i enhver form.\nting mellem dig og din partner bliver perfekte, og du vil endelig føle, at dit forhold er alt, hvad du ville have det til at være.\nfor dem, der ikke er i et forhold, bringer denne drøm også en meget behagelig periode. De vil være magneter til andre mennesker, og deres charme vil bringe dem mange beundrere.\nhvis du kiggede på en kage i din drøm, eller du så den, så fortæller denne drøm dig, at du har taget den rigtige beslutning om din partner.\nfor nylig havde du et dilemma om din partner, og du spekulerede på, om du skulle indlede et forhold til ham eller hende.\ndenne drøm bekræfter kun, at du har taget den rigtige beslutning, og at du er nødt til at fortsætte forholdet til den person, du er sammen med.\nalternativt betyder denne drøm også, at du kan vinde noget i lotteri eller få noget materiale gennem forretning eller investeringer.\nhvis kage i din drøm var frisk bagt, så vil du få noget materiale i den kommende periode. Penge relaterede job vil gå meget godt, så sørg for at prøve enhver ide du har for at tjene penge.\ndette er en ekstremt god periode at begynde at søge job, hvis du er arbejdsløs. Drøm om frisk kage bringer også mange positive øjeblikke i dit kærlighedsliv. Ting vil gå til din fordel på alle områder i livet, så sørg for at bruge denne periode til at opgradere alle områder af dit liv.\nhvis du havde en drøm om en bryllupskage, og du er single, indikerer denne drøm, at du måske snart finder din soulmate. Periode, der er foran dig, bringer en særlig form for energi, så vær forberedt på at nyde hvert øjeblik af det.\nandre vil blive fascineret af din charme og humor. At finde en partner vil ikke være for svært i denne periode i dit liv, du skal bare holde et åbent sind. Drøm om en bryllupskage kan også repræsenterer genforening med mennesker, du har mistet i dit liv. De kommer tilbage i dit liv, og tingene vil være som om de aldrig forlod.\nhvis kage i din drøm var forældet, så har du svært ved at gøre dig opmærksom på noget.\nder skal træffes en stor beslutning i dit liv, men du har svært ved at beslutte, hvad du skal gøre. Det er nødvendigt at bede om råd fra andre, da du ikke ser ud til at beslutte dig.\nhvis kage i din drøm var enorm, så vil du opleve forbedring i dit forhold. Tingene bliver meget gladere og mere fredelige, hvilket er det, du håbede på. Denne drøm bringer dig en masse glade øjeblikke med din partner, der vil redde dit forhold fra en katastrofe.\nhvert problem, du havde før, vil blive løst, så forbered dig på en periode med kærlighed og harmoni.\nPrev hvor mange Concordes blev der lavet, og hvilke ruter fløj de?\nNext hvorfor det stinker til dato som en lykkelig Childfree kvinde


Anne-Mette Højbjerg - GiZ-Blog.dk: Livet handler om at udtrykke dig selv\nLivet handler om at udtrykke dig selv\nDet er blevet utroligt vigtigt for mig at kunne udtrykke mig selv på mange forskellige måder. Om det er igennem tekst, det kreative eller på det personlige plan - det er lige vigtigt for mig. Elsker at jeg via min stil og mine kreative evner kan vise hvem jeg er - nemlig en farverig men også stille og hemmeligheds-/mystikfyldt kvinde. Og så er jeg jo super kreativ når jeg er i stødet til det, og jeg elsker at teste nye ting af og se om det er noget der kan berige mit liv. :D Dette er især noget der kan ses i mit hjem. Elsker at lave mine ting selv og måske endda forvandle gammelt til nyt, så det bliver mere mig. Det er min birketræs væg fx et udtryk for.\nJeg havde i forbindelse med min stilforvandling fået en stor hvid væg, og så tænkte jeg at jeg da skulle have et stort vægmaleri, og det blev så resultatet. :D Elsker den og jeg nyder at ligge i min sofa og bare kigge på den og drømme mig hen til en skøn skov fyldt med birketræer, fuglesang, ræve og hjorte. Så dejligt fredeligt. Og så er den stil og rævene jo blevet en ret stor del af mit varemærke, så det er en lidt fed måde at fuldende det på. Så derfor går jeg meget op i at alt hvad jeg har i hjemmet eller på væggene er noget jeg selv har tegnet/malet eller selv sat mit eget personlige præg på.\nBilleder er også noget jeg elsker at udtrykke mig via. Om det så er billeder af mig selv og min stil, eller om det er billeder af naturen, prinsen eller andre ting, så er det noget der beskriver mit sind meget godt. Jeg tager billeder af ting som på det gældende tidspunkt inspirerer mig eller som gør mig i godt/skidt humør. Så det er en super god måde at udtrykke sig på - og som man siger, så udtrykker et billede jo mere end ord. :D Så billeder gør jeg stor brug af på bloggen her, og det er også noget jeg selv elsker at kigge på på andre blogs rundt omkring på nettet.\nSelvfølgelig er det skrevne også en stor del af min måde at udtrykke mig på. Elsker at sidde og skrive. Få sætningerne til at passe sammen - få lidt et twist ind i det, så det bliver "min" stil og måde at skrive på. Elsker at kunne beskrive de ting der farer rundt i skalden på mig. Det er dog ikke altid nemt at få det ned på skrift, men bare det at udfordre sig selv og prøve alligevel, det er en spændende opgave. Det gør så også at man imens man sidder og kæmper med det, så dukker der andre ting op, og det kan give lidt ekstra spice.\nMin personlighed skinner også rigtig meget igennem her på bloggen - bla. ved at jeg er så åben, sårbar og ærlig. Jeg kan ikke se hvorfor man skal ligge låg på ting, som er så naturlige for os mennesker, og kan ikke se hvorfor man skal pakke alting ind i vat. For livet er jo ikke en dans på roser. Der er en masse torne man bliver stukket på, og de er altså også en del af livet og ens udvikling og som gør en til den man er. Så hvorfor ikke bare være ærlig og åben om de ting? De findes jo hos alle!\nSå derfor er jeg glad for at jeg via min blog har mulighed for at udtrykke mig selv på alle disse måder. Man udtrykker sig selv på mange måder hele livet igennem, og min blog er så det sted hvor jeg på skrift, via billeder og video får det samlet og gemt så jeg kan gå tilbage og se hvad jeg har været igennem. Ikke alle tager den chance, men jeg synes det er rart. Det minder mig om at jeg er et menneske med mange følelser, oplevelser og udtryk.\nLivet er din chance for at vise verden hvem du er. Livet er dit udtryk.


Beskyt dig mod online identitetstyveri\nIT-kriminalitet er i disse år et stigende problem, og flere og flere danskere oplever at blive udsat for identitetstyveri via nettet.\nIdentitetstyveri dækker i bred forstand over betegnelsen, hvor IT-kriminelle ulovligt tilegner sig adgang til dine personlige oplysninger såsom CPR-nummer, loginoplysninger eller kreditkortoplysninger. Disse oplysninger bruges til at købe ting i dit navn eller på anden vis afpresse eller chikanere dig. Identitetstyveri defineres dog forskelligt af både politi, forsikringsselskaber og det offentlige. Privatsikrings indboforsikring dækker identitetstyveri over situationer hvor nogle har optaget lån, åbnet kreditkonto eller oprettet abonnementer i dit navn.\nAt blive udsat for identitetstyveri kan for ofrene være en skræmmende oplevelse, hvor de både kan opleve at der bliver oprettet kontoer, købt ting i deres navn, eller at de bliver afpresset eller chikaneret med de oplysninger der er stjålet om dem.\nDine personlige oplysninger kan være mange penge værd for IT-kriminelle, som enten udnytter dine oplysninger, eller i andre tilfælde sælger dem videre på lukkede og kriminelle internetsider. Fx sælges danske kreditkortoplysninger helt ned til 50 kroner stykket, imens adgang til sociale profiler eller fjernadgang til computere sælges for mellem 250-1.000 kroner. Der kan derfor være god grund til at være ekstra påpasselig med, hvordan du bruger dine digitale enheder og opfører dig på nettet, så dine oplysninger ikke havner i kløerne på IT-kriminelle.\nSådan sikrer du dig online\nNedenfor har vi samlet en række gode råd til, hvordan du sikrer dig bedst muligt mod online identitetstyveri.\nBrug en avanceret kode\nMange forbrugere vælger desværre stadig at bruge alt for simple kodeord eller at bruge det samme kodeord flere steder. En undersøgelse fra SplashData der har analyseret over millioner af kodeord viste, at de 25 mest brugte kodeord gik igen i 10 % af tilfældene.\nGenerelt set anbefales det, at man aldrig bruger simple kodeord eller gentager sine kodeord på flere forskellige sider. Er først én side blevet hacket, risikerer du nemlig, at IT-kriminelle kan få adgang til alt fra dine sociale profiler, mails eller backup services såsom Dropbox, iCloud eller OneDrive, hvorfra de har fri adgang til alle dine personlige dokumenter og billeder. Med dine oplysninger i fremmedes hænder risikerer du både at blive chikaneret, få dine filer offentliggjort, blive afpresset og at din identitet udnyttes til kriminelle formål.\nNår du skal lave et sikkert kodeord, skal det bestå af minimum 12 cifre og indeholde både store og små bogstaver samt tegn. Har du svært ved at huske forskellige kodeord, kan du enten bruge en gratis kodeordsmanager såsom LastPass eller lave en huskeregel. Fx ’Zalando til tøj online’ kunne blive til ’ZaT1LTøjOnl1ne’.\nTotrinsbekræftelse giver dig et ekstra lag af sikkerhed og er med til at sikre, at du er den eneste, der har adgang til dine konti. I praksis fungerer det ved, at du foruden dit normale kodeord bliver bedt om at indtaste et ekstra kodeord, når du logger ind på en ny enhed. Dette ekstra kodeord bliver sendt til dig på SMS eller via en app, således at en person kun kan logge ind, hvis personen har både dit normale kodeord og din mobiltelefon.\nLangt de fleste større tjenester tilbyder efterhånden totrinsbekræftelse. Læs herunder hvordan du sætter det op på nogle af de mest gængse sider og apps:\nHar du ikke har et program, der beskytter din computer mod ondsindede personer, står du forrest i skudlinjen overfor de IT-kriminelle som både via e-mails, annoncer og hjemmesider prøver at inficerer din computer med ransomware. Begrebet ’ransomware’ dækker over software, som giver andre adgang til din computer. Undersøgelser har vist, at ransomware angreb stiger over 350 % om året. Det er derfor ofte ikke nok blot at være påpasselig med sine online aktiviteter. Selv Microsoft Office filer, som kan se relativt uskyldige ud, kan indeholde ondsindet kode, som kan overtage din computer. Faktisk står Microsoft Office dokumenter for hele 38 % af alle inficerede filer.\nHerunder finder du nogle af de mest anerkendte antivirus programmer, som du kan hente helt gratis:\nForældet software er ofte en stor syndebuk, når det kommer til at få ondsindede filer ind på din computer. IT-kriminelle udnytter ofte svagheder i programmer, du allerede har installeret på din computer, tablet eller mobil.\nEr et program allerede installeret, har det nemlig ofte allerede fået tildelt rettigheder til at gemme eller overskrive filer på din enhed. Ved at udnytte svagheder i forældede programmer kan hackerne derfor få lov til at snige ondsindede filer ind på din enhed, helt uden du opdager det. Det er derfor super vigtigt, at du hele tiden sørger for at holde dine programmer opdateret.\nSelvom det nogle gange kan virke fristende at udskyde en opdatering, når man åbner et program, kan det ofte udgøre en stor risiko ikke at have de seneste sikkerhedsopdateringer. I de tilfælde hvor det er muligt, bør du derfor altid have ’Automatisk opdatering’ slået til i dine programmer, eller opdatere dem der ikke måtte have det hver gang, der er ny version tilgængelig.\nPas på falske links og websider\nFalske hjemmesider er et stigende problem, og IT-kriminelle er blevet så gode, at de ofte kan lave sider, der med utrænede øjne er svære at se, at de er uægte. Falske hjemmesider prøver ofte at få dig til enten at hente inficerede filer, stjæle dine loginoplysninger eller at få dig til at købe produkter, som aldrig kommer frem. Et par gode huskeregler er følgende:\nLog aldrig ind på sider via links i e-mails. Tast i stedet adressen selv.\nHent aldrig programmer og apps fra andre end dem der har produceret dem.\nSøg på hvad andre siger om siden som fx på Trustpilot.dk\nTjek om siden indeholder oplysninger såsom CVR-nummer, telefonnummer, e-mail eller på anden vis giver måder at komme i kontakt med dem på.\nTjek om siden du er på, er krypteret. Dette kan du se ved at adressen starter med ’https://’ i stedet for ’http://’, samt der er en grøn hængelås ved siden at linket.\nTjek at domænenavnet er korrekt. Svindlere prøver ofte at lave links, der læner sig meget op at de sider, de forsøger at efterligne. Ændringer inde for domæneregistrering gør det nu også muligt at oprette domænenavne med unikode karakterer, der kan ligne normale bogstaver så meget, at det er næsten umuligt at se med det blotte øje.\nFx vil domænet ’xn--pple-43d.com’ på din computer vises som ‘аpple.com’, fordi den bruger særlige karaktertegn, som ligner normale bogstaver. Det er derfor ikke længere nok at være opmærksom på hvilket link, der står i den mail eller hjemmeside, du er inde på. Det er derfor altid vigtigt at være påpasselig, hvis du via en mail eller hjemmeside du ikke stoler på, bliver henvist til at klikke på et link for at hente et program eller logge ind.\nHvis skaden er sket, og du blevet udsat for identitetstyveri, er der flere ting du kan gøre for at afhjælpe problemet.\nOpsæt en kreditadvarsel inde på borger.dk så virksomheder får en advarsel, når nogle forsøger at optage kredit eller lån i dit navn: https://www.borger.dk/internet-og-sikkerhed/Identitetstyveri/Kreditadvarsel\nMeld sagen til politiet. Dette kan hjælpe dig i situationer hvor virksomheder, pengeinstitutter eller personer henvender sig til dig i troen om, at du skylder dem penge.\nBliver du kontaktet af en virksomhed eller kreditorer, bør du straks kontakte dem og informere dem om, at din identitet er blevet misbrugt og informere dem om, at du derfor ikke anser dig for værende bundet at det køb eller den aftale, som der er indgået. Du kan evt. her henvise til, at du har oprettet en politisag.\nHar du brug for hjælp i forbindelse med et uberettiget krav, kan du i mange tilfælde få hjælp af dit forsikringsselskab. I Privatsikring er du med en indboforsikring også dækket i tilfælde af identitetstyveri i de tilfælde, hvor det drejer sig om, at nogle har optaget lån, åbnet kreditkonto eller oprettet abonnementer i dit navn. Du har mulighed for at få op til 10 timers bistand inkl. sekretærbistand, så længe timeprisen ikke overstiger 2.500 kr. Du kan læse mere om dette i vores forsikringsbetingelser under ’Ekstra dækning’.\nI særlige tilfælde kan du også søge om at få et nyt CPR-nummer ved identitetstyveri. Du kan læse mere omkring hvordan, du gør dette på Det Centrale Personregisters hjemmeside:\nForebyg skade / Identitetstyveri


Oplysning fra Børne- og Undervisningsministeriet - Nyborg Kommune\nVejledning til forældre til børn i folkeskolen - sådan er de nye regler om fravær i grundskolen.\nDer er indført nye regler, der støtter op om undervisningspligten og betydningen af, at eleverne møder op til undervisningen. De nye regler kan få betydning for dig som forælder.\nReglerne gennemgås her.\nVia nedenstående link kan du få informationer fra Undervisningsministeriet bl.a. med video og oversættelser til andre sprog:\nSvar på de typiske spørgsmål om reglerne, hvis dit barn har ulovligt fravær i folkeskolen


Den lille havfrue - besøgstal\nJeg har forsøgt via www.dst.dk (Danmarks Statistik) at finde ud af hvor besøgt Den Lille Havfrue er. Måske der var en rangordning af turiststeder. Men det har ikke været mig muligt at finde, men måske det bare er mig, der ikke formulerer det, så dst-websiden kan genkende det.\nDer er ikke noget præcist tal for, hvor mange der årligt besøger den lille havfrue. Jeg kan henvise dig til Københavns statistiske årbog, der har statistik over museumsbesøg. Der er ikke kontrol af adgang til den lille havfrue. Dette kan være en grund til at der ikke findes besøgsstatistik.\nHer er en undersøgelse af turister forbrug af kulturtilbud i københavn. Se fx nærmere på side 30.


Ordblind - HF & VUC København Syd | KBH SYD\nBliv testet for ordblindhed, og få de rigtige IT-værktøjer til eksamener og i undervisningen. Du kan også modtage dansk- eller engelskundervisning for ordblinde.\nBook et telefon-møde med ordblindevejlederen Skriv til ordblindevejlederen\nVi tester og underviser alle, som har vanskeligt ved at opfylde de læse- og skrivekrav, der bliver stillet. Det er helt gratis.\nsvært ved at læse nye ord\ner usikker, når du skal skrive\nHF Ordblind på 2 år\nFra januar 2021 tilbyder skolen nu også en HF Ordblind på 2 år, hvor du går i en almindelig HF-klasse med andre, der ligesom dig er ordblind. Læs mere om HF-ordblind her.\nHvis du har spørgsmål til din ordblindhed, så har skolens ordblindevejledere stor viden på området.\nVil du vide mere om ordblindhed? Er ordblindhed arveligt? Kan du træne din ordblindhed væk? Eller noget helt tredje? Så læs mere på Ordblindeforeningens hjemmesiden eller på siden Et liv som ordblind.\nVed en samtale og en test finder vi ud af, om du har brug for undervisning. Testen er gratis og tager 30 min. Du får svar med det samme.\nSkriv en mail til ordblindevejledningen, hvis du ønsker at blive testet. Hvis du foretrækker, at vi ringer dig op, så udfyld formularen herunder.\nSkriv til ordblind@kbhsyd.dk\nSPS - Få støtte i undervisningen\nMed SPS (special pædagogisk støtte) får du hjælp til at gennemføre din uddannelse på lige fod med andre.\nDu har mulighed for at få SPS, hvis du har:\nKristine Nedergaard Ordblinde- og FVU-vejleder\nSarah Rosenbech Nielsen Ordblinde- og FVU-vejleder\nBook et møde med en ordblinde-vejleder\nDu kan enten booke et møde på skolen eller bede om at blive ringe op af en ordblindevejleder. Du bestemmer selv. Hvis du klikker på Book et møde med ordblindevejlederen, kan du vælge afdeling eller telemøde.\nBook et telefon-møde med ordblindevejlederen\nHF-student og ordblind\nLyt til Jans historie her\nSe hvordan IntoWord bruges i praksis her\nKontakt vores vejledning og bliv tilmeldt\nFakta om ordblinde i Danmark\nEr man så uintelligent?\nAt være ordblind har ikke noget at gøre med ens intelligens - eller om man er god til at kende forskel på højre og venstre.\nHvor mange ordblinde er der i Danmark?\n7% af voksne danskere svarede i en undersøgelse fra 1991, at de opfattede sig selv som ordblinde.\nHvis man er ordblind, er der ofte andre i ens familie, der har haft problemer med at lære at læse og skrive.\nHvad betyder det i skolen?\nOrdblindhed er en indlæringsvanskelighed, der gør det svært at lære at læse og skrive.\nHvis du har en test på, at du er talblind, kan du få forlænget tid til prøver og eksaminer, hvor din talblindhed giver dig udfordringer. Det kan for eksempel være matematik, kemi og lignende.\nHvis du gerne vil testes for talblindhed skal du kontakte den kommune, du bor i.\nVejlederne i vores ordblindevejledning kan være behjælpelige med, hvor du kan blive screenet (testet for talblindhed).\nInfo til kommune, jobcenter mm.\nØkonomi, når kommunen dækker\nHvis du er under 18 eller på kontanthjælp, skal din kommune betale for dig. De kan få oplyst prisen ved at henvende sig hos vores studieadministration.\nDerudover kan du låne bøger af KBH SYD og søge om SU, hvis du er over 18 år.\nVi tilbyder ekspertrådgivning inden for ordblindeområdet. Kontakt os, så vi kan skræddersy et forløb med jer alt efter jeres behov. Eksempelvis til:\nAnsatte i virksomheder, der har behov for ordlindetest eller undervisning\nVi har ekspertisen in house, så tøv ikke med at kontakte os. Du kan også læse mere under FVU eller VUC erhverv\nLeder for LSC, vejledning og erhverv\nLektiehjælp på KBH SYD HF ordblind Forberedende voksenudervisning (FVU) VUC erhverv / kurser for ledige


Apples nye og lidt tungere tavle-PC kom som ventet onsdag aften og er udstyret med forbindelse til de nye supermobilnet. Den kan købes fra 23. marts i Danmark.\nApple-topchef Tim Cook foran et billede af den tredje og nyeste udgave af iPad-tavle-PCen, som blev præsenteret onsdag aften, dansk tid. Foto: Kevork Djansezian, AFP/Scanpix Fold sammen\nOnsdag d. 07. marts 2012, kl. 19.38\nOpdateret onsdag d. 07. marts 2012, kl. 20.39\nDet blev ... en ny iPad.\nApples 51-årige topchef, Tim Cook, præsenterede »den nye iPad« ved et velbesøgt Apple-arrangement onsdag aften dansk tid i Yerba Buena Center for the Arts i San Francisco i Californien på den amerikanske vestkyst. Den kan købes fra 16. marts i USA, Canada, Storbritannien, Frankrig, Tyskland, Schweiz og Japan og fra 23. marts i Danmark.\n»På mange måder genopfinder iPad den bærbare computer, og den overgår alle forventninger,« sagde Tim Cook, der fremhævede, at Apple sidste år solgte 315 millioner produkter, heraf de 62 millioner i julekvartalet (oktober-december) - heraf 15,4 millioner iPad.\n»Vi omdefinerer nu den kategori, som Apple skabte med den originale iPad.«\nKlar til 4G\nDen nye iPad er - som også de nyeste Android-konkurrenter inden for tavle-PCer - klar til de tilsvarende nye supermobilnet, 4G eller LTE, som har en dataoverførselshastighed på op mod ti gange hurtigere end dagens 3G-net. Det betyder, at man på en 4G-forbindelse kan se direkte TV eller spille online-spil uden at opleve »klumper i strømmen«. I Danmark er det endnu kun Telia og TDC, der har 4G-net.\nApple lover ti timers batteritid, dog ni, hvis man bruger 4G-forbindelsen.\nVægten er steget en anelse, fra 601 til 652 gram. Tykkelsen er 9,4 millimeter mod iPad 2s 8,8 mm. Skærmen er dog fortsat på 9,7 tommer og fortsat uden USB-stik og lignende - kun strømstikket og hovedtelefonstikket. Prisen bliver i USA 499 dollars for udgaven med 16 GB harddisk, 599 dollars for 32 GB og 699 dollars for 64 GB - alle uden 4G-muligheden og altså kun med trådløs adgang. 4G-udgaverne koster henholdsvis 629 dollars, 729 dollars og 829 dollars.\nSamtidig sættes prisen på sidste års iPad 2 ned.\nSkærmopløsningen på Retina-skærmen er på 2.048 x 1.536 pixler - eller 3,1 millioner pixler i alt. Det er en million flere pixler end på et HD-TV. Det betyder, at alle småprogrammerne/appsene skal skaleres op for at kunne fylde skærmen ud.\nFlere ting i gang samtidig\nIndeni sidder nu en såkaldt firkerneprocessor (Apples A5X-chip), som betyder, at iPad kan arbejde med flere programmer, ganske som en PC. Det er dog ikke nyt i tavle-PC-verdenen. Også blandt andre Asus bruger firkerneprocessorer i sine nyeste tavlecomputere med Android som styresystem. Apple hævder dog, at A5X-chippen er dobbelt så hurtig som Nvidia Tegra 3, som Asus bruger.\nLigesom iPhone 4-telefonen er den nye iPad nu udstyret med et kamera med en opløsning på fem megapixler, som ifølge Apple har autofokus m.m. Det kan også optage film i 1.080p-opløsning, ganske som mange mobiltelefoner fra alle producenter.\nTastaturet, som kan kaldes frem på skærmen, har fået en mikrofonknap, så man kan diktere ind. Talegenkendelsesprogrammet Siri kan nu forstå lettere engelsk, fransk, tysk og japansk.\nApple fastholder priserne på småprogrammerne/appsene i onlinebutikken App Store på 9,99 dollars.\nNettjenesten iCloud, som bruges til bl.a. at synkronisere musik, har nu 100 millioner brugere, og iTunes understøtter nu også film. Dermed kan man hente film ned, som man har købt, på alle sine Apple-produkter, og både film og TV-udsendelser er nu i HD-kvalitet (1.080p).\nOgså Apples særlige TV-boks, Apple TV, understøtter nu 1.080p som opløsning mod tidligere »kun« 720p.\nEn række anden Apple-software, bl.a. iMovie og Garageband, er samtidig blevet opdateret.\nTavle-PCerne haler ind på PCerne\nDen første iPad blev lanceret for kun to år siden, i 2010. Den var ikke den første tavle-PC; den slags havde mange forsøgt sig med tidligere. Apple formåede dog at slå igennem og skabte en særdeles hurtigtsælgende, ny kategori af computere. Navnlig Samsung var hurtig til at tage bolden op med tavle-PCer med Android. Snart kom alle de andre store PC-producenter til, og op til jul meldte internetboghandelen Amazon sig på banen med sin Kindle Fire.\nPC-salget er blevet rystet godt af tavlecomputernes fremkomst. Men der er meget langt til, at tavle-PCerne overhaler PC-salget. Der sælges fortsat seks PCer for hver tavle-PC, anslår analysefirmaet Canalys. Men i 2010, da den første iPad kom, var tallet 20 PCer pr. en tavle-PC.\nApples indtjening afhænger i høj grad af et godt iPad-salg. iPad udgjorde i julekvartalet 2011 40 procent større omsætning end Apples egne computere, Macintosh.\nNye ultrabooks på vej\nMen PC-markedet ændrer sig også. 2012 ventes at blive gennembruddet for den helt nye slags ultrabærbare og fjerlette PCer, såkaldte »ultrabooks«, som i design, hestekræfter, batteritid og indmad gør direkte efter det eksklusive marked, som Apple hidtil har haft for sig selv med Macbook Air-computeren.\nApples ærkefjende, Microsoft, rører også på sig. I løbet af sensommeren eller efteråret kommer den endelige udgave af Windows 8, Microsofts nye styresystem, som både kan køre på tavle-PCer og almindelige stationære og bærbare PCer.\nApple med i dag godt 50.000 ansatte blev grundlagt i 1976 af Steve Jobs og Steve Wozniak i fællesskab.\nBilledserie: Se den nye Ipad her\nAftenens Apple-pakke bliver - nok - en iPad 3\nGoogle omdøber Android Marked


3 gode råd til at få haven til at stråle - Hus og Have Liv\nForside artikler 3 gode råd til at få haven til at stråle\nNår man har en have er det helt op til dig selv, hvor meget glæde du vil have ud af den. Hvis du bare føler at det er et trælst arbejde at være haveejer, så er det måske en god idé at få din have til at stråle, så den i stedet kan skabe glæde. Her får du tre råd med på vejen til at få din have til at stråle.\nFå hjælp fra en dygtig anlægsgartner\nFørste råd til at få den perfekte have er, at få hjælp fra din anlægsgartner. Med hjælpen fra en dygtig anlægsgartner kan du få den perfekte vejledning til, hvad du skal gøre for at få din have til at stråle.\nVed at lytte til dine behov ved en have, vil en dygtig fagperson kunne guide dig og komme med gode forslag, som du kan gå videre med. Hvis du ønsker, har du allerede personen på hånden til at føre projektet ud i livet.\nTilføj dufte og farver med de smukkeste blomster og planter\nDet andet råd er at tilføje nogle farver og dufte i din have. Farver og behagelige blomsterdufte kan give os en følelse af tilpashed og få os lidt ned i gear i en ellers hektisk dagligdag. Hvis du er smart, vælger du at blande blomster med forskellige livsfaser.\nDer er kun få blomster der altid dufter og blomstrer og nogle blomster i forår, mens andre tager sensommeren. Din anlægsgartner ved præcis hvad der kan fungere bedst for dig.\nVand dine blomster og planter rettidig\nDet sidste råd for nu er at du skal skabe nye traditioner med haven. En ny tradition kan f.eks. være, at du hver morgen står et kvarter før op, slynger morgenkåben om dig og går ud og vander dine planter imens morgenkaffen brygger færdig. Bagefter kan du sætte dig på terrassen og nyde fuglekvidderen med morgenkaffen, før dagen går løs.\nTidligere artikelGuide til at indfri ønsket om nye erhvervslokaler i det københavnske\nNæste artikelFind den flotteste plakat, der skal pryde dit hjem


Hele det meget populære område i og omkring Alanya, også kaldet ”Den Tyrkiske rivieras Perle”, ligger for foden af bjergene og løber direkte ud i Middelhavet kun adskilt af flotte sandstrande. Rundt om byen finder man ikke blot de smukke berømte sandstrande med det turkisblå klare vand. Mod nord ligger Taurus-bjergene med sine smukke sletter. Det imponerende slot fra det 13 århundrede ligger på en lille bjergtop og vogter over byen. Indbyggertallet i Alanya er ca. 90.000, men dette siger mange gange i løbet af sommeren når turister fra hele verden besøger byen. Med sine 300+ solskinsdage om året er Alanya et sandt paradis for alle former for vandsports aktiviteter. Alanya kan med rette kalde sig for et ferieparadis for hele familien. Her er alt, både for dem der ønsker et rigt udvalg af barer, natklubber, restauranter og events, og dem der ønsker fred, ro, naturoplevelser, smukke strande og udsøgte shopping muligheder.


Kontakt os og få et uforpligtende tilbud- JSH Byggeservice APS\nKontakt JSH Byggeservice APS\nKontakt os og få en uforpligtende samtale eller et uforpligtende tilbud, efter lige præcis dine behov. Udfyld formularen nedenunder eller ring til os på +45 20 26 18 28, vi svarer dig inden for 1-2 arbejdsdage.\nVed at trykke “send besked” accepterer du at virksomheden gemmer de indtastede oplysninger. Du kan læse mere om virksomhedens databehandling her.\n© All rights reserved to JSH Byggeservice APS\nVi bruger cookies på hjemmesiden, til at give dig den bedste oplevelse.\nDu kan læse mere om cookies og GDPR her i detaljer.\nDatabeskyttelsespolitik for JSH Byggeservice ApS.\nJSH Byggeservice ApS.\nDrosselvej 12, 4652 Hårlev\nNavn og e-mailadresse på “kunder” som selv angiver det, i en af kontaktformularene.\nKundens navn og e-mailadresse opbevares, så virksomheden kan komme i kontakt med kunden, eller henvise til en kundes oplevelse med virksomheden.\nBehandlingen er nødvendig for, at virksomheden kan opfylde en aftale eller interesse med personen der henvender sig til virksomheden\nVideregivelsen af dine oplysninger er fx til en af vores samarbejdspartnere, som du har givet samtykke til at virksomheden må videre sende din oplysninger.\nVirksomheden har fået dine oplysninger fra virksomheden hjemmesiden, hvis du har udfyldt en formular, eller at du selv har kontaktet virksomheden på anden vis.\nOplysningerne, som er blevet indsendt til virksomheden, slettes når, en dialog eller opgave er helt afsluttet. Dog vil du og virksomhedens korrespondance blive gemt, i virksomheden mail system i tilfælde af uenighed eller viderearbejdelse af en opgave.


KL: Vores beredskabsmodel sejrede – BeredskabsInfo\nForsidenBrandvæsenKL: Vores beredskabsmodel sejrede\nI brevet fra KL’s formand, Martin Dam, og direktør Kristian Wendelboe beskriver KL forløbet af forhandlingerne i Redningsberedskabets Strukturudvalg. Ifølge KL afslutter udvalget sit arbejde i slutningen af august 2014, men reelt er beredskabets fremtidige struktur fastlagt i økonomiaftalen for 2015 mellem KL og regeringen (ØA15). Og ifølge KL er den nye struktur en sejr for kommunerne.\nKommunernes model sejrede over den statslige\n”Strukturudvalget tager udgangspunkt i Deloittes strukturmodeller, som samlede det statslige og kommunale beredskab i en fælles struktur, i enten statslig eller kommunal regi. Som det fremgår af ØA15, har vi haft held med fuldt ud at fastholde beredskabet i kommunalt regi med respekt for de store lokale forskelle, som beredskaberne i kommunerne naturligt er indrettet efter. I strukturudvalget talte statens repræsentanter for en inddeling af det kommunale beredskab i enheder svarende til politikredsene, som der er 12 af. Fra KL talte vi for en model, hvor kommunerne selv finder sammen i større enheder. Enden blev KL’s model, hvor kommunerne selv finder sammen, men med et loft på antallet af enheder, nemlig 20”, skriver KL i brevet til borgmestrene.\nKommuner kan beholde store dele af besparelserne\nSamtidig understreger KL, at kommunerne får lov til at beholde væsentlige dele af de kommende besparelser:\n”I ØA15 er besparelsen på beredskabet delt op i to poster. Den ene post er omfattet af det normale DUT princip, og det er 50 mio. kr. stigende til 75 mio. kr. for kommunerne under ét. Den anden post er på 100 mio. kr., og denne post tilhører moderniseringspuljen. Det betyder, at pengene bliver i kommunerne, hvis kommunerne høster gevinsten. Når så stor en del af besparelsen som de 100 mio. kr. ligger i moderniseringspuljen, så skyldes det netop, at kommunernes omkostningsniveauer til beredskabsopgaven er meget forskellige med afledt forskellige gevinstpotentialer. Når kommunerne har fundet sammen i nye og større enheder, skal man gennemføre en risikobaseret dimensionering for hver af de nye enheder. Det er på baggrund af den, at man politisk kan tage nærmere stilling til, hvordan man kan og vil hente det provenu, der skal hentes. Først når der ligger en sådan dimensionering, kan man sige mere præcist, hvad konsekvenserne helt konkret bliver”.\nPenge skal følge med nye opgaver\nDe nye og støre brandvæsener skal formentlig overtage en række opgaver fra det statslige beredskab. Men i så fald skal der følge penge med, fastslår KL:\n”De nye og større kommunale enheder betyder, at kommunerne mest hensigtsmæssigt kan varetage nogle af de mere specialiserede beredskabsfunktioner, der i dag varetages i staten. Der skal derfor nu optages drøftelser mellem KL og Forsvarsministeriet om, hvilke funktioner i staten, der kan flyttes til de kommunale beredskaber med tilhørende økonomisk kompensation. Det fremgår af ØA15, at staten vil gennemføre effektiviseringer i det statslige beredskab, der fra 2017 omfatter 125 mio. kr. Det er vigtigt at slå fast, at dette ikke er en post, der er forhandlet eller aftalt med KL. Det er en oplysning, som Regeringen har fremlagt i forhandlingerne”.\nRegeringen vil indgå et-årig beredskabsaftale\nEfter indgåelse af økonomiaftalen har regeringen imidlertid valgt at lade den foreslåede besparelse på det statslige beredskab på 125 mio. kr. indgå i finansieringen af den såkaldte vækstpakke. Men hvor de mange millioner konkret skal findes, har regeringen endnu ikke besluttet:\n”Der udarbejdes i løbet af 2015 en konkret implementeringsplan, der udmønter de forudsatte effektiviseringer i 2016 og frem. Det vil danne grundlag for en ny flerårig beredskabsaftale. Med henblik på at sikre den fornødne tid hertil, lægges op til, at der inden udgangen af 2014 indgås en étårig aftale om et nyt beredskabsforlig for 2015, som udmønter de forudsatte effektiviseringer i 2015. Implementeringsplanen skal udarbejdes under hensyntagen til regionale forhold og de frivillige i redningsberedskabet”, skriver regeringen i den politiske aftale om vækstpakken.\n”Det er meget vigtigt at fastholde et stærkt politisk fokus både på indhold og proces, så vi kan komme i mål med en ny kommunalt funderet beredskabsstruktur, der får alle med i det mest relevante og effektive fælleskab, men også har robusthed nok til at optage de nye opgaver, som måtte tilgå området fra staten. KL og KKR vil fremadrettet følge processerne med at skabe de nye og større, kommunale enheder for beredskabet tæt, og herunder støtte bestræbelser på at få alle kommuner med fra start”, slutter KL-ledelsen brevet til borgmestrene.


Relationelle Perspektiver På Ledelse Af Jørgen Gulddahl Rasmussen → Køb bogen billigt her\nRelationelle Perspektiver På Ledelse - Jørgen Gulddahl Rasmussen - Bog\nRelationelle perspektiver på ledelse er én måde at forstå ledelse på, og bogen viser, hvordan relationer praktiseres imellem mennesker. I et relationelt perspektiv fokuseres der på, hvordan... Læs mere.\nFagredaktør: Mette Vinther Larsen;Jørgen Gulddahl Rasmussen\nHos os vægter vi sikkerhed enorm højt, og vi ser den, som det vigtigste element ved nethandel. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket fungerer som den grundlæggende garanti for sikkerheden bag din online betaling. Køb og betaling er derfor altid 100% sikkert.\nLige meget hvilke produkter du har købt hos os, får du altid 30 dages fuld returret. Det betyder ganske enkelt, at såfremt du fortryder dit køb, eller af andre årsager alligevel ikke måtte ønske din vare, kan du uden dårlig samvittighed sende din vare retur til os, herefter refunderer vi dine penge. Det er altid en god ide at kontakte os, før du vælger at sende dit produkt retur.\nDet er vigtigt, at du som kunde hos Gucca modtager din vare både sikkert og hurtigt. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste som kan udskyde leveringstiden, er, hvis varen ikke er på lager. Husk, at du ud for hver enkelt vare altid kan følge den aktuelle lagerstatus. Er du fortsat i tvivl om enten et produkts lagerstatus eller leveringstiden, så tag fat i os.\nI vores webshop har du mulighed for at vælge blandt adskillige betalingsmetoder. Du skal naturligvis benytte den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmetode du gør brug af. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Husk at vi først hæver pengene fra din bankkonto, den samme dag vi afsender produktet til dig - hvis du anvender kreditkort.\nHvis der opstår problemer eller spørgsmål, når du besøger vores webshop, beder vi dig kontakte os med det samme. Vi er åben for henvendelser alle hverdage imellem klokken 10-15, og vi er altid parat til at assistere dig - med godt humør og et smil.\nHandler du hos os, har du mulighed for at følge ordren hele vejen, fra den sendes fra vores lager, og til den er dig i hænde. Du kan besøge din personlige ordreside, så snart dit køb er gennemført. Du kan følge med i, hvornår vi afsender dine varer, på din personlige ordreside. Når produktet forlader vores lager og er på vej til dig, modtager du en e-mail fra os.\nJørgen Gulddahl Rasmussen Lone Hersted Søren Willert Hanne Dauer Keller Mette Vinther Larsen Marita Svane Pernille Schulze Charlotte Øland Madsen Randi Riis Michelsen Anja Overgaard Thomassen\nRelationelle Perspektiver På Ledelse, Bøger, Bog\nDin anmeldelse af Relationelle Perspektiver På Ledelse\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__samfundoghistorie path__jørgengulddahlrasmussen path__lonehersted path__relationelleperspektiverpåledelse


Moco hostel i Kyoto til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n24-3,Nishikujo Gokoden cho,Minami ku,Kyoto city,Kyoto, Kyoto Station, Kyoto, Japan, 601-8442 - Se på kort\nVil du vide mere om Moco hostel?\nNabolag Kyoto Station Kyoto Station Central Kyoto Kyoto Station Nordlige Kyoto Kyoto Station\nMere om Moco hostel\nMoco hostel er et populært valg for både ferie- og forretningsrejsende, som ønsker førsteklasses overnatning i Kyoto med nem adgang til kultur, sightseeing, shopping. Herfra kan gæster nyde nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder denne ejendom nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nMoco hostel tilbyder også mange faciliteter, der vil gøre dit ophold i Kyoto endnu bedre. På ejendommen kan man nyde gratis trådløst internet på alle værelser, trådløst internet i fællesområder, familieværelse, delt stue/TV-område, delt køkken og mange andre førsteklasses faciliteter.\nAlle ejendommens værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Desuden sikrer ejendommens væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Moco hostel er det eneste sted du behøver, når du søger kvalitetsindkvartering i Kyoto.\nTAKUMA fra Malta


Rapidus » Øresunds miniforskning større end både Stockholms og Helsingfors’\nØresunds miniforskning større end både Stockholms og Helsingfors’\nNanoforskere i Øresundsregionen har publiceret flere artikler indenfor deres område end forskere i både Stockholm/Uppsala og Helsingfors. Artiklerne fra Øresund er også blevet citerede i andre forskningspublikationer i højere udstrækning. Det fremgår af en rapport, som interesseorganisationen Nano Øresund har fået udarbejdet hos Danmarks Tekniske Videnscenter.\nI nanovidenskab måles bestanddelene normalt milliardtedele meter. Over 300 forskere og mindst lige så mange studenter findes på området i Øresundsregionen, som har to af Europas fire civilingeniøruddannelser, der er rettet mod nanoteknik. Men ifølge Mattias Dinnetz, direktør for Nano Øresund, beror dominansen fra Danmark og Skåne ikke bare på antallet af forskere og studenter.\n-- Der findes en integrationsvilje, som gennemsyrer forskersamfundet, hvilket giver interessante konstellationer over grænsen. Resultatet bør tiltrække yderligere forskere, studenter og forskningsfinansiering til Øresundsregionen, siger Mattias Dinnetz.\nI 2004 blev der publiceret omkring 280 forskningsartikler i Øresundsregionen, sammenlignet med cirka 240 i Stockholm/Uppsala og 150 i Helsingfors. Mellem 2001 og 2004 blev der citeret over 20 respektive 60 procent flere artikler fra Øresundsregionen end fra Stockholm/Uppsala og Helsingfors.


Flisesand Brande » Find bedste pris\nProdukterne du kan finde i den her kategori er fundet frem af vores shopping-robot. Algoritmen har faktisk scannet ekstremt mange tilbud for at kunne fremvise de varer der ligger tæt op ad flisesand, og som algoritmen derfor beregner matcher din søgning bedst.\nUdover den Google-søgning du lavede har den ligeledes medregnet formuleringer, som den estimerer at folk typisk benytter i sammenhæng med det, eksempelvis flisesand kolding eller flisesand vejle foruden søgninger som flisesand herning og køb flisesand.\nDen data kan algoritmen bruge som yderligere information for at kunne præsentere de bedste tilbud. Data viser også at andre søgende leder efter eksempelvis billig flisesand, flisesand viborg samt dansand flisesand. Den viden har algoritmen også taget i brug for, at navigere forbi et utal af tilbud.\nDerudover viser data, at søgeordene dansand flisesand, billig flisesand og flisesand varde er særdeles populære, og som følge heraf er disse ligeledes taget med af robot-søgeren ligesom søgeudtrykkene vægtfylde flisesand, pris flisesand og flisesand varde. Vi håber inderligt at du ikke blev skuffet over de listede tilbud, ved at minimum ét af dem fangede din interesse.\nFlisesand bestilles ved kendte netshops, f.eks. Silvan.dk, Bauhaus.dk, JemogFix.dk, Bygma.dk, Stark.dk, XL-Byg.dk, DavidsenShop.dk og 10-4.dk.\nEn lang række forretninger på nettet foreslår i øjeblikket en række forskellige former for levering. En af de mest moderne er i vore dage at få afleveret pakken hos en pakkeshop, så du nemt selv kan hente din pakke i Brande når det passer dig bedst. Fragtformen er jo temmelig bekvem, samt typisk ligeledes den mindst kostelige fragtform.\nDu bør alternativt forsøge at bestille produkterne til levering til din hjemmeadresse i Brande eller til hvor du arbejder. Fragtløsningen er i regelen en tak mindre prisbillig, men samtidig ekstremt let. Den billigste form for levering vil dog altid vise sig at være at du selv henter ordren, men den løsning forudsætter at du lever lige ved flisesand internet webshoppens lager.\nFragtperioden er yderst afgørende om vi mangler flisesandet nu og her, og derfor er det aldeles vigtigt at du finder den anslåede leveringstid for Brande på det pågældende produkt.\nMasser af webbutikker reklamerer med levering på næste hverdag i Brande på mange produkter, som forudsætter at ordren aflægges forud for et aftalt tidspunkt, sådan at de har en chance for at nå at få flisesandet på posthuset før logistikmedarbejderne har fyraften.\nNogle enkelte flisesand outlets på nettet byder på gratis levering, men for det meste kun såfremt der købes for et fastslået beløb. Alternativt kunne du udse dig den mest prisbevidste mulighed for levering, som typisk vil blive at få fragtfirmaet til at bringe flisesandet til et afhentningssted.\nDet er ekstremt gnidningsløst for alle at lave prissammenligning på flisesand på tværs af online shops, og af den grund har langt de fleste webshops i Brande været presset til at at formindske salgsværdien på flisesand betydeligt, og endda nogle gange byde på fragt uden beregning.\nTrods dette kan det immervæk være udbytterigt at eftergå visse internet firmaer nær Brande efter tilbud på flisesand forud for at du handler, sådan at du er usvigeligt sikker på at skaffe sig den laveste pris.\nMan skal imidlertid være obs på, at hvis en butik på nettet udbyder flisesand i Brande for en udsalgspris som kan ses som ufattelig letkøbt, kan det i nogle tilfælde være et bevis på en uoprigtig netbutik. Handler med kort er ikke desto mindre inkluderet i et reglement, hvilket redder kunden overfor bedrageriske online firmaer.\nGenerelt anbefaler vi bestillinger med betalingskort eller betalinger med mobilen. Alternativt kunne du bruge en løsning på afbetaling på flisesandet fra fx ViaBill, ifald du har til hensigt at betale regningen over tid.\nForud for at folk shopper flisesand hos en netbutik i Brande burde de i princippet læse virksomhedens handelsaftale, det er dog gerne en omfattende opgave.\nEt alternativ kunne måske være at undersøge hvorvidt e-forhandleren i Brande er medlem af e-mærket, hvilket skulle være et tegn på at internet forretningen føjer de gældende danske regler, tillige med at e-firmaet en gang i mellem besigtiges af specialister som har den nødvendige knowhow om retningslinjerne. Desuden tilbydes du chance for at få bistand, for så vidt du bliver udsat for problemer med flisesandet med din ordre.\nDerudover er det klogt at du er obs på de primære bestemmelser der kan håndhæves i forbindelse med handlen, eksempelvis hvilken byttepolitik på flisesand internet forretningen benytter. Derfor er det tillige relevant, at man til enhver tid sikrer sin købsbekræftelse, så man senere kan bevidne sin shopping, hvad end du leder efter en vare til en pige eller dreng.\nTrustpilot medfører fuldstændig strålende chancer for at sondere en række tidligere flisesand brugeres iagttagelser og derfor kan det anbefales, at du gennemgår e-butikkens anmeldelser før du placerer din ordre.\nFacebook frembringer lige så vel flere fine genveje til at få indtryk af flisesand online firmaets kundefokus. Desuden er der faktisk netbutikker hvor det er muligt at forfatte en evaluering af deres køb, hvilket ydermere burde benyttes til afvejning af tilfredsheden hos kunderne.\nVores website er finansieret af annonceindtægter. Vi hjælper en række forhandlere på nettet og annoncerer forretningernes varer, og indkasserer provision når den person vi sender videre realiserer en ordre.\nOrientering om produkter og outlets på nettet vedligeholdes fra tid til anden, men der tages forbehold for reguleringer der er udført siden vi senest opdaterede vores oplysninger.