Morten Staunstrup Møller | Backendudvikler | Co3\nMorten Staunstrup Møller\n+45 26 89 43 53\nMorten Møller beskriver sig selv som en nørd (ja, med stort N). Som en af vores backendudviklere er han derfor en stærk spiller i serviceteamet, hvor han bidrager med sine mange års erfaring inden for backend, frontend, database mv. Morten er god til at sætte sig ind i vores kunders udfordringer, og han er derfor hurtigt klar med den rette løsning.\nNår Morten går på arbejde, kan han godt lide, at ingen dage er ens, og at han hver eneste dag lærer noget nyt. Til at starte med var det grænseoverskridende for ham at gribe telefonen og snakke med kunderne. Men i dag tager Morten telefonen med et smil og nyder at guide og dele ud af sin viden.\nI fritiden nørder Morten videre. Det gør han blandt andet med programmering, servere, netværk, lodde små komponenter på printplader, computer- og serverhardware og gaming (naturligvis). Morten er desuden god til at dele ud af sin store erfaring inden for computerverdenen, og han er altid klar til at hjælpe med diverse computer- og programmeringsproblemer.


Cykelbørn er glade børn - Slagelse Kommune\nSå ta’r vi cyklerne frem. Hverdagscykling gør en stor forskel for børns sundhed og trivsel. Derfor bakker Slagelse Kommune op om Cyklistforbundets børnemotionskampagne Alle Børn Cykler, der kører den 7. – 20. september på skoler over hele landet med en samtidig forældreindsats. Eleverne dyster om at cykle flest dage til skole og i fritiden. I år opfordres forældrene til at bakke op med en guide til, hvordan hele familien nemt kommer i sadlen og ud i Danmarks skønne natur – og muligheden for at vinde en cykelferie på Samsø.\nSlagelse Kommune er blandt de i alt 36 samarbejdskommuner, der har valgt at gøre en særlig indsats for at støtte, at så mange klasser fra kommunens skoler som muligt cykler med.\nAktive børn trives bedre og lærer lettere\n- Vi er rigtig glade for at se så mange skoler har meldt sig til og støttet op om Alle Børn Cykler. Cykling er en færdighed, som man har glæde af hele livet. Børn skal lege og bevæge sig mindst 60 minutter om dagen, for aktive børn trives bedre og har lettere ved at lære, så der er mange gode grunde til at tage cyklen til skole eller fritidsaktiviteterne i stedet for, at mor og far kører. Det er derfor også vigtigt, at forældrene bakker op om at deres børn cykler. Det giver samtidig mulighed for, at hele familien kan få vind i håret og en aktiv oplevelse i fællesskab fremfor at sidde passivt i en bil, siger borgmester John Dyrby Paulsen (A).\nSyv skoler er med\nI Slagelse Kommune er der indtil videre 32 klasser med i alt 701 elever fra syv skoler, der deltager i kampagnen. De syv skoler er Antvorskov Skole, Dalmose Skole, Hashøjskolen, Helms Skole, Hvilebjergskolen, Nymarkskolen og Vemmelev Skole.\nSundhedsfordele i hverdagscykling\nPressemeddelelse 28. august 2020\nSiden er sidst opdateret 28. august 2020\nOphavsretten tilhører Slagelse Kommune. Informationerne må alene bruges til egen og ikke kommerciel brug. Siden kan findes på adressen https://www.slagelse.dk/nyt-og-presse/nyheder/2020/august/cykelboern-er-glade-boern


Krisens navn (e-bog) af Jørgen Goul A – Politiken Books\nJørgen Goul Andersen (forfatter)\nKrisens navn e-bog\nRegeringen bekæmper den forkerte krise! Og i stedet for krisebekæmpende politik fører regeringen kriseforlængende politik! Det er den kontante udmelding fra professor Jørgen Goul Andersen, der i bogen tager temperaturen på den økonomiske krise i Danmark. Den nuværende periode i Danmark tegner til at blive den længste danske periode med nulvækst siden 1820, og vores økonomiske krise er længere og dybere end i nabolandene. Krisen tegner til at overgå den finske krise og Japans ’tabte årti’ i 1...\nUndertitel Bekæmper regeringen den forkerte økonomiske krise?\nForfattere Jørgen Goul Andersen (forfatter)\nUdgivet 27 november 2013\nJørgen Goul Andersen, Lars Andersen, Lars Olsen, Niels Ploug, Sune Enevoldsen Sabiers DKK 52\nHans Jørgen Nielsen, Johannes Andersen, Jørgen Goul Andersen, Ole Borre, Kasper Møller Hansen, Jimmy van der Brugge, Søren Risbjerg Thomsen, Christian Albrekt Larsen, Henrik Lolle, Henning Voss, Jørgen Elklit, Jakob Rathlev, Kenneth Thue Nielsen, Kasper Møller Hansen, Rune Slothuus, Rune Stubager, Claes de Vreese, et al DKK 249\nRune Stubager, Kasper Møller Hansen, Jørgen Goul Andersen DKK 359\nRegeringen bekæmper den forkerte krise! Og i stedet for krisebekæmpende politik fører regeringen kriseforlængende politik! Det er den kontante udmelding fra professor Jørgen Goul Andersen, der i bogen tager temperaturen på den økonomiske krise i Danmark. Den nuværende periode i Danmark tegner til at blive den længste danske periode med nulvækst siden 1820, og vores økonomiske krise er længere og dybere end i nabolandene. Krisen tegner til at overgå den finske krise og Japans ’tabte årti’ i 1990’erne. Men hvordan kan det lade sig gøre i et land med rekordoverskud på betalingsbalancen og sunde statsfinanser? Hvad er gået galt? Jørgen Goul Andersen stiller i bogen spørgsmålene: Har krisen fået et forkert navn? Er konkurrenceevnen Danmarks mest påtrængende problem? Eller er det konsolideringskrisen oven på bolig- og kreditboblen, der bristede? Bogen bygger på udførlige internationale sammenligninger, der viser, at eksporten er det eneste, der har klaret sig nogenlunde sammenlignet med andre lande. Det er den indenlandske efterspørgsel, der har svigtet i Danmark. Konkurrenceevnen er dermed fejlagtigt udråbt som Danmarks mest påtrængende problem, og regeringen har tilsyneladende glemt konsolideringskrisen oven på bolig- og kreditboblen, der bristede. Reformpolitik og krisebevidsthed sigter mod at styrke konkurrenceevnen. Navnlig på sigt. Men begge dele forværrer konsolideringskrisen, så den trækker ud, mens man forgæves venter på et opsving fra udlandet. Den nuværende krise kræver derfor ikke – som i 1980'erne – at livremmen skal spændes ind og konkurrenceevnen forbedres. I dag er den stramme livrem faktisk en del af problemet!


maternel DDT-eksponering forbundet med øget Autismerisiko | ACU initiative\nmaternel DDT-eksponering forbundet med øget Autismerisiko\nen undersøgelse offentliggjort i American Journal of Psychiatry torsdag fandt, at mødre udsat for det forbudte pesticid DDT var næsten en tredjedel mere tilbøjelige til at få børn, der udviklede autisme, rapporterede Miljøhelsenyheder.\nundersøgelsen, ledet af Columbia University ‘ s Mailman School of Public Health med deltagelse af forskere ved University of Turku og National Institute of Health and velfærd i Finland, var den første til at bruge biomarkører af moderens pesticideksponering for at forbinde pesticideksponering med øget autismerisiko, ifølge materialer leveret til ScienceDaily af Columbia University.\n“dette tilføjer endnu et stykke til puslespillet med hensyn til de mulige risikofaktorer for autisme,” fortalte hovedforfatter og Columbia University Medical Center professor Dr. Alan brun til ABC nyheder. “Selvom vi ikke kan bevise, at det er en årsag, arbejder vi på at lære mere om, hvordan sådanne miljørisici kan ændre hjernens udvikling og muligvis øge autismerisikoen.”\nautisme er en lidelse, der påvirker kommunikationsevnen og er forbundet med gentagne bevægelser og adfærd. Forekomsten i USA er steget fra en ud af 150 børn i 2000 til omkring en ud af 59 i dag, ifølge Environment Health nyheder.\ni torsdagens undersøgelse så forskerne på 778 tilfælde af autisme i Finland mellem 1987 og 2005 og matchede mødrene i disse tilfælde til en kontrolgruppe, hvis børn ikke udviklede autisme. De analyserede derefter moderens blodprøver for DDE, en metabolit af DDT og polychlorerede biphenyler (PCB ‘ er), et andet farligt forurenende stof, ifølge ScienceDaily.\nde fandt, at mødre med høje niveauer af DDE i deres blodbanen var 32 procent mere tilbøjelige til at have et barn med autisme og mere end to gange mere tilbøjelige til at have et barn med autisme og en intellektuel handicap, ABC nyheder rapporteret. De fandt ingen effekt forbundet med høje PCB-niveauer i mødrenes blod.\nDDT blev bredt forbudt for mere end 30 år siden, men det tager så lang tid at nedbryde, at folk stadig kan blive udsat for det.\n“vi tænker på disse kemikalier i den tidligere tid, henvist til en langvarig æra af farlige toksiner fra det 20.århundrede,” sagde brun ifølge ScienceDaily. “Desværre er de stadig til stede i miljøet og er i vores blod og væv. Hos gravide overføres de til det udviklende foster.”\nProfessor Kristen Lyall fra Dreksel Autism Institute ved Dreksel University, som ikke var involveret i undersøgelsen, fortalte Miljøhygiejnenyheder, at folk oftest udsættes for DDT ved at spise forurenet mad, især fisk.\nUSA. Food and Drug Administration (FDA) fortalte ABC nyheder, de var opmærksomme på resultaterne.\n“vi er opmærksomme på undersøgelsen og vil nøje overveje dens fund,” skrev de i en erklæring. “Federal Drug Administration har handlingsniveauer for DDT, og dette pesticid er inkluderet i vores overvågningsprogram. Den seneste rapport opsummerer resultaterne af FDA ‘s pesticidovervågningsprogram og viser, at niveauerne af pesticidkemiske rester målt af FDA i den amerikanske fødevareforsyning generelt er i overensstemmelse med US Environmental Protection Agency’ s pesticidtolerancer.”\nforskere ved endnu ikke, hvorfor DDT-eksponering ville forårsage autisme, men de har to hypoteser, rapporterede Environmental Health nyheder.\nfor det første er DDT-eksponering knyttet til for tidlig fødsel og mindre babyer, begge risikofaktorer for autisme.\nfor det andet påvirker DDT-eksponering androgenernes evne, mandlige kønsorganer, til at binde til receptorer. Dette er et vigtigt skridt i neuroudvikling, ifølge ScienceDaily.\nundersøgelsen skal dog gentages for at blive bekræftet og beviser ikke, at DDT-eksponering forårsager autisme.\nen undersøgelse fra 2017 af Lyall, der også vurderede virkningen af DDT-og PCB-eksponering på autismerisiko, fandt modsatte resultater: PCB-eksponering øget risiko og DDT-eksponering gjorde det ikke, rapporterede Miljøhelsenyheder.\nLyalls undersøgelse var baseret i Californien og trak fra en mindre befolkning.\n“det fortæller os om vigtigheden af at studere forskellige populationer og derefter at komme ind på, hvad der kan være anderledes ved denne befolkning for at fortælle os endnu mere om autisme,” fortalte brun Miljøhelsenyheder.\nFra Din Hjemmeside Artikler\nMiljømæssigt Forårsaget Sygdom Krise? Pesticidskader på DNA … “\nDDT-historien | Pesticidhandlingsnetværket “\noverraskende forbindelse mellem gravid mors eksponering for DDT og … ›\n« John Vilmot, 2. jarl af Rochester


Asklezan A: tabletter, kapsler, gel, brugsanvisning - Symptomer 2021\nAsklezan A er et biologisk aktivt supplement, der ikke hører til medicin og er beregnet til at stabilisere den venøse cirkulation i de nedre ekstremiteter. Den vigtigste aktive komponent i Asclezan A for alle dens former for frigivelse er den biologisk aktive fraktion af hassel. Asklezan A hjælper med at lindre træthed i benene, øge venøs tone, normalisere mikrocirkulationen af de nedre ekstremiteter og blodcirkulationen under åreknuder.\nDet bruges til at eliminere edderkoppårer, cyanotiske pletter og ødemer på benene. Åreknuder på et tidligt tidspunkt kan behandles effektivt med Asclezan A, da kosttilskuddet også har en profylaktisk virkning, som forhindrer den videre udvikling af sygdommen. Asklezan A anbefales til brug i skleroterapi og kirurgisk behandling af åreknuder, forbedring af de operationelle resultater og med til at forhindre postoperative komplikationer og tilbagefald.\nAsklezan A hjælper:\neliminere hævelse, tyngde, nattekramper, smerter i de nedre ekstremiteter;\neliminere vaskulære "asterisker" og "mesh";\nat helbrede trofiske mavesår i området med fødder og ben;\nnormalisere hudfarve i de nedre ekstremiteter;\nreducer størrelsen på åreknuder eller fjern dem helt.\nAsklezan A produceres:\ni form af en fløde til ekstern brug i rør på femoghalvfjedre milliliter, et rør hver i en papemballage. De vigtigste aktive ingredienser: biologisk aktiv fraktion af hassel, bivoks, citronsyre, vaselin og olivenolie, lingonberrybladekstrakt, japansk sophoraekstrakt, hestekastanærekstrakt, medicinsk igleekstrakt, arnicaekstrakt, natriumhydroxid, OED F, diosmin, dihydroquercetin, paraffin, cetylsteariske alkoholer. Cremen har en holdbarhed på to år, dispenseret uden recept;\ni form af kapsler til oral administration, tolv stykker i en blister, tre blister i en papemballage. De vigtigste aktive ingredienser er: vildhasselekstrakt, rutin, C-vitamin, dihydroquercetin, almindelig hassel. Kapslerne har en holdbarhed på to år, fås uden recept;\ni form af tabletter til oral administration, ti stykker i en blister, tre blister i en papemballage. Den vigtigste aktive ingrediens: en biologisk aktiv fraktion af skovhassel. Holdbarhed på tabletter er to år og fås uden recept.\nAsklezan er en serie produkter med en unik sammensætning for at forbedre blodcirkulationen i de nedre ekstremiteter. Tilskuddet reducerer symptomerne på venøs insufficiens, tolereres godt, er kompatibelt med andre lægemidler og kan bruges i lang tid. Alle midler har bestået kliniske forsøg på Medical Academy. Mechnikov.\nSå lad os overveje emnet: Asklezan - brugsanvisning, en liste over anbefalinger, kontraindikationer, administrationsmåde, omkostninger i apoteker.\nKosttilskuddet fås i form af kapsler, fløde og gel. Hver doseringsform er forskellig i sammensætning, men den vigtigste terapeutiske virkning er ekstrakten af hassel. Tanniner og olier indeholdt i bark og blade styrker blodkar, forbedrer tonen i glatte muskelfibre.\nYderligere komponenter, der udgør kapslerne, forbedrer vasokonstriktoreffekten af hassel.\nDihydroquercetin - hæmmer endotelcelskader, reducerer vaskulær permeabilitet og LDL.\nOg også Asclezan i form af kapsler indeholder Jerusalem artiskokpulver, som forbedrer blodgennemstrømningen ved at reducere koncentrationen af fibrinogen og styrker kapillærerne.\nAsklezan gel og creme eliminerer de vigtigste manifestationer af åreknuder på et tidligt tidspunkt: træthed efter gåture, smerter, hævelse, kløe, kramper.\nMedicinen fungerer godt på grund af deres multikomponentsammensætning. Alle stoffer er til stede i en minimumsdosis, men har en lignende virkning, forstærker hinanden.\nSophora-ekstrakt, dihydroquerticin reducerer risikoen for trombose, styrker blodkar. Ekstrakter af kastanje og calendula forbedrer vaskulær tone, reducerer hævelse og betændelse. Arnica lindrer smerter, brændende fornemmelse. Forbedrer den antitrombotiske virkning af creme- og gelbløgspytenzymet.\nAxlesan i form af en fløde baseret på olivenolie har en tyk struktur, trænger let ind i huden, men efterlader olieagtige mærker. Delikat gel absorberes øjeblikkeligt, fordeler jævnt komponenter, indeholder æteriske olier, så den kan bruges til let massage.\nAsklezan har en phlebotoniserende og angiobeskyttende effekt. Lægemidlet reducerer blodviskositet lidt, blodpladeaggregation. Efter påføring forbedres blodgennemstrømningen i venerne og små kar. På grund af et fald i kapillær permeabilitet kommer mindre plasma ind i det omgivende væv, som et resultat, smerter, hævelse, kløe forsvinder.\nTilskuddet forhindrer overdreven strækning af venevæggene, beskadigelse af kapillærerne. Hvis stoffet tages tidligt, kan det forhindre eller bremse ekspansionen af venerne.\nKomponenterne i Asclezan forstyrrer mekanismen for vedhæftning af leukocytter til det indre lag af blodkar, hvilket forhindrer dannelse af blodpropper, fortykning af den vaskulære væg.\nRutin hæmmer aktiviteten af enzymer, der nedbryder kollagen. Modstandsdygtigheden af karvæggene mod skader øges, deres strækbarhed mindskes.\nLangvarig brug af kapsler hjælper med at gendanne endotelet, reducerer forstyrrelser i mikrovasculaturen. Forbedrer vævsernæring, reducerer sandsynligheden for trofiske læsioner.\nMidler til lokal anvendelse har ikke en markant virkning på blodkar, men de reducerer ødemer, en følelse af tyngde, smerter, nærer væv, forhindrer en krænkelse af epidermis struktur, forbedrer hudtilstand og reducerer smerter under kramper.\nSom angivet i instruktionen bruges Asclezan til terapi og forebyggelse:\nTilskuddet kan tages i den postoperative periode efter fjernelse af hæmorroider og årer.\nFor at forhindre udvikling af åreknuder anbefales Asklesan at bruges til forebyggelse af ugunstig arvelighed, hårdt fysisk arbejde, fedme, stående eller stillesiddende arbejde.\nKapsler øger den vaskulære tone, forbedrer blodgennemstrømningen, forhindrer dannelse af knuder og blodpropper, men på grund af det lille indhold af terapeutiske komponenter giver det ikke et konkret resultat i tilfælde af alvorlige trofiske lidelser.\nTilskuddet indeholder urteingredienser, der fremkalder allergiske reaktioner. Med overfølsomhed er halsbrand, kvalme, hovedpine mulige.\nDer er ikke foretaget undersøgelser af, hvordan Asclezan påvirker fosteret og barnet. Æteriske olier øger livmoderen, så det er bedre at vælge sikrere og mere gennemprøvede midler.\nEnhver form for stof med langvarig brug forårsager ikke komplikationer og afhængighed.\nVed de første symptomer på åreknuder anbefales det at tage Asclezan til oral administration i mindst to uger. I tilfælde af alvorlige overtrædelser tages stoffet i fire uger, hvorefter der foretages en pause i to uger, og indtagelsen genoptages igen.\nFor at forhindre komplikationer efter phlebectomy bruges Asklesan i to uger..\nTil forebyggende formål tages tillægget to gange om året i en måned.\nGel og fløde påføres i henhold til brugsanvisningen tre gange om dagen. Når du ikke kører, anbefales en blid massage. De reducerer betændelse, hævelse efter kvæstelse, svær blå mærker, påføres smertefulde områder flere gange om dagen.\nKapsler tages med måltider, et stykke tre gange om dagen..\nKosttilskuddet indeholder alle de komponenter, der er nødvendige for at forbedre tilstanden i blodkar. Men lægemidlet producerer ikke en betydelig effekt på grund af små doser.\nLægemidlet er sikkert, velegnet til forebyggelse og behandling af åreknuder i stadiet med kosmetiske defekter, med tyngde og smerter i benene, paroxysmal muskelsammentrækning, ødemer. Derudover øger komponenterne i Asclezan immuniteten, normaliserer stofskiftet og arbejdet i fordøjelseskanalen..\nPrisen på gel og fløde er omkring 120 rubler. Prisen på kapslerne er 180 rubler. De fleste analoger koster den samme pris. Lægemidler og kosttilskud med en identisk sammensætning findes ikke.\nDu kan erstatte Asclezan med medikamenter, der ligner handling: Venozol, Troxerutin, Eskuzan, Detralex.\nLægernes kommentarer bekræfter, at gel og fløde kun hjælper godt ved de første tegn på åreknuder, kan bruges som ambulance mod kløe og smerter. De er ubrukelige til blå pletter på skinnene, der vises i den sidste fase af sygdommen..\nPatientanmeldelser er mere opmuntrende om disse lægemidler.\nSvetlana, 37 år gammel ”Jeg lider af hæmorroider, det optrådte umiddelbart efter graviditet. Jeg har prøvet mange retsmidler, inklusive dem fra traditionel medicin. Jeg har ved en fejltagelse købt Asclezan-kapsler på apoteket. Efter et behandlingsforløb på 1 måned glædede resultatet mig. Nu tager jeg kapsler hver sjette måned ".\nOksana, 42 år gammel “Jeg arvet åreknuder, så jeg kæmper konstant med dens symptomer. Phlebologen rådede mig til at købe Axlesan gel eller creme. Han fjerner symptomer godt, jeg er tilfreds med resultatet ".\nDoseringsform og sammensætning af Asklesan\nMedicinen fremstilles i tre doseringsformer: i form af kapsler, fløde og Asclezan gel.\nGrundlaget for lægemidlet består af urtekomponenter, hvis virkning er beregnet til at stimulere blodcirkulationen i de nedre ekstremiteter, styrke væggene i blodkar, reducere deres permeabilitet og øge tonen.\nAsclezan gel og creme indeholder følgende komponenter:\nArnica-ekstrakt Arnica montana;\nBiologisk aktiv fraktion af hassel (almindelig hassel) Corylus avellana L.;\nEt ekstrakt opnået fra spyt af en medicinsk igle;\nNaturligt bioflavonoid dihydroquercetin;\nJapansk Sophora-ekstrakt Styphnolóbium japónicum;\nVegetabilske olier (rosmarin, oliven, tetræ, einer, cypress);\nOrganiske syrer (især citronsyre);\nVaccinium vítis-idaéa lingonberry bladekstrakt;\nGrundlaget for Asclezan-kapsler er et ekstrakt opnået fra hasselblade, rutin, askorbinsyre (vitamin C), bioflavonoid dihydroquercetin.\nFarmakologiske egenskaber ved Asklesan\nDen kliniske virkning af brugen af Asklesan skyldes helingsegenskaberne for dets bestanddele planter..\nKapslerne er et biologisk aktivt kosttilskud, der forbedrer blodcirkulationen i de nedre ekstremiteter. Komponenter i det bioaktive kompleks Asklesan:\nNormalisere processerne med perifer cirkulation (inklusive cerebral);\nForebygger hævelse i de nedre ekstremiteter;\nForbedrer udstrømningen af venøst blod;\nNormalisere tilstanden af de vaskulære vægge, øge deres elasticitet og permeabilitet, styrke blodkar og øge venøs tone;\nFjern følelsen af tyngde i benene;\nFremme et fald i indikatorerne for blodviskositet;\nLindre ømhed og hævelse i benene;\nBeskyt blodkar mod de aggressive virkninger af frie radikaler på dem.\nAsclezan creme og gel på grund af dets aktive ingredienser:\nForbedrer venøs udstrømning i de nedre ekstremiteter;\nNormaliserer blodmikrocirkulation i det vaskulære system i de nedre ekstremiteter;\nForøg venøs tone;\nLindre sådanne ubehagelige symptomer som ømhed, hævelse, tyngde i benene, nattekramper;\nForbedrer hudfarven på de nedre ekstremiteter;\nFremme heling af trofiske mavesår, der er provoseret af vaskulære sygdomme;\nReducer sværhedsgraden af åreknuder i de nedre ekstremiteter (undertiden op til deres fulde forsvinden);\nAfhængigt af sværhedsgraden reducerer eller eliminerer de edderkoppens vener og retikuler fuldstændigt.\nIndikationer for anvendelse af Asclezan-kapsler og salve\nI kapsler og i form af salve er Asclezan indiceret til behandling og forebyggelse af vaskulære sygdomme i de nedre ekstremiteter. Især tilrådes det at ordinere lægemidlet:\nMed åreknuder, der påvirker venerne i de nedre ekstremiteter;\nPatienter med trofiske lidelser i de nedre ekstremiteter;\nI perioder med præoperativ forberedelse og postoperativ terapi hos personer med åreknuder;\nNår de første forløbere for udvikling af åreknuder vises (hævelse i benene, en følelse af tyngde i dem, udseendet af smerter og kramper);\nMed udseende af edderkoppårer og net i de nedre ekstremiteter;\nPatienter, der lider af hæmorroider;\nTil forebyggelse af cellulite i de tidlige stadier.\nTil forebyggende formål anbefales Asclezan-kapsler og salve i tilfælde, hvor der er en arvelig disponering for udvikling af åreknuder, personer med overvægt, såvel som personer, hvis arbejde er forbundet med øget fysisk aktivitet eller behovet for at blive i siddende eller stående stilling i lang tid.\nAnmeldelser om Asklezan bekræfter også effektiviteten af lægemidlets tabletform som et profylaktisk middel, der forhindrer udviklingen af vaskulære sygdomme hos tunge rygere.\nKontraindikationer til Asklezan\nDet anbefales at tage Asclezan-kapsler 1 stk. to eller tre gange om dagen med mad, med lidt væske.\nI de tidlige stadier af sygdommen, når dens symptomer ikke er særlig udtalt, er behandlingsvarigheden som regel fra 2 til 4 uger. I mere avancerede tilfælde vises adskillige 4-ugers kurser, hvor der er mellem to til tre uger mellem dem. Det optimale antal kurser varierer fra tre til fem og bestemmes af den behandlende læge.\nHvis et kirurgisk indgreb er nødvendigt, ordineres Asklezan, der skal tages to uger før operationen, og behandlingen fortsættes i yderligere 2 uger efter den..\nMed henblik på forebyggelse tages Asclezan-kapsler to gange om året på kurser på en måned..\nFor patienter, der lider af hæmorroider, ordineres lægemidlet to kapsler to eller tre gange dagligt i 2 uger.\nLigesom Asklesan-creme anbefales gelen at påføres i et tyndt lag på benets hud og gnides ind i den med lette massagebehandlinger. Proceduren gentages to eller tre gange om dagen..\nDen optimale tilgang til behandling af vaskulære sygdomme i de nedre ekstremiteter er udnævnelsen af lægemidlet i form af kapsler i kombination med Asclezan gel eller creme..\nAnmeldelser om Asklesan viser, at patienter i nogle tilfælde kan opleve allergiske reaktioner på baggrund af brugen af denne medicin.\nAsklezan er et lægemiddel til forbedring af blodcirkulationen og forøgelse af venøs tone i benene, hvilket reducerer permeabiliteten af væggene i blodkar.\nAsklesan produceres af flere russiske farmaceutiske virksomheder i form af kapsler og tabletter, der er biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer, såvel som i form af fløde og gel. Nogle gange, med henvisning til en gel eller creme, bliver asklesan salve spurgt på apoteker. Salven har dog en tung fedtbase og absorberes dårligt i modsætning til fløde og gel. Brug om nødvendigt produktet 2-3 gange dagligt, og i en lang periode er det ikke meget praktisk. Derudover har lægemidler i denne form en systemisk virkning på kroppen. Derfor produceres i øjeblikket ikke Asclezan salve.\nIfølge anmeldelser er Asklesan især effektiv som et profylaktisk middel mod åreknuder og i de meget tidlige stadier af sygdommen..\nSammensætning af Asclezan-tabletter og kapsler\n500 mg tabletter sælges i kartonpakker på 30. Hver tablet indeholder 20 mg aktiv hasselnødfraktion som den vigtigste aktive ingrediens samt Jerusalem artiskokekstrakt. Som hjælpestoffer inkluderer tabletterne mikrokrystallinsk cellulose, calciumstearat, kartoffelstivelse af højeste kvalitet.\nHver Asclezan-kapsel indeholder 0,15 g hasselnøddeekstrakt, 0,05 g vitamin C, 0,25 g dihydroquercetin, 0,03 g rutin samt hjælpestoffer.\nSammensætning af Asklesan creme og gel\nAsklesan-creme fås i laminerede rør eller plastik. Sammensætningen af cremen inkluderer: biologisk aktiv fraktion af hassel (alias hassel), spytekstrakt af medicinsk igle (piyavit), arnicaekstrakt, lingonberrybladekstrakt, hestekastanærekstrakt, japansk sophoraekstrakt, vaseline og olivenolier, cetylstearylalkoholer, stearin bivoks og nogle andre stoffer.\nAsclezan gel som hovedbestanddel indeholder også den aktive fraktion af hassel, og derudover ekstrakter af calendula, arnica og laurbær, rutin, essentielle olier af einer, cypress og tetræ.\nForskellen mellem gel og fløde er, at de fremstilles på et andet grundlag: gelen er vandbaseret, og cremen er oliebaseret. Der er ingen signifikant forskel i effektens effekt. Nogle mennesker foretrækker Asklesan gel, der absorberes hurtigere, andre foretrækker Asklesan creme, da det blødgør huden godt.\nFra et praktisk synspunkt ville det være upraktisk at bruge Asklesan salve, da det danner en film på hudoverfladen.\nIndikationer for anvendelse af Asclezan-præparater\nAsclezan tabletter og kapsler bruges internt, både til terapeutiske og profylaktiske formål. Angivelserne for deres anvendelse er:\nIndledende manifestationer af cellulite;\nTrofiske lidelser i benområdet (mavesår, cyanose);\nVaskulær "mesh" og "stars" på benene;\nPreoperativ og postoperativ periode under operationer for åreknuder;\nAsclezan-tabletter tages én ad gangen, 2-3 gange om dagen, sammen med måltider. Behandlingsforløbet varer fra 2 til 4 uger. Med udtalt symptomer udføres 4-ugers kurser 3-5 gange, hvor der tages 2-3 ugers pauser imellem dem.\nKapslerne tages én ad gangen, en gang dagligt, under måltidet. Behandlingsforløbet er 20 dage. Det kan om nødvendigt gentages efter 10 dage. Flere behandlingskurser kan gennemføres i løbet af året.\nVed forværring af hæmorroider tages Asklezan-tabletter inden for to uger, 2-3 gange om dagen.\nDe, der på grund af professionel nødvendighed er nødt til at bruge en masse tid på fødderne eller sidde for at forhindre åreknuder en gang hver sjette måned, skal de tage Asclezan-kapsler (en pr. Dag) eller tabletter (en 2-3 gange om dagen) i en måned.\nKosttilskud er beregnet til voksne og unge over 14 år.\nI henhold til instruktionerne er Asklezan kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for nogen af stofferne i lægemidlet. Brug ikke Asclezan tabletter og kapsler til børn under 14 år, gravide og ammende kvinder.\nIfølge anmeldelser forårsager Asklesan sjældent bivirkninger. Dette kan være allergiske reaktioner på en af komponenterne i produktet..\nAsklezan gel og creme påføres lokalt, påføres huden på benene med bløde masseringsbevægelser 2-3 gange om dagen. Det anbefales daglig brug af produktet. En mærkbar effekt opnås ved langvarig brug af lægemidler.\nDer er ingen kontraindikationer for brugen af Asclezan creme og gel med undtagelse af individuel intolerance over for komponenterne.\nHvordan fungerer de vigtigste stoffer, der udgør Asclezan gel og fløde?\nHazelekstrakt aktiverer venøs cirkulation i benene, forbedrer lymfestrømmen, eliminerer overbelastning, hvilket yderligere kan føre til åreknuder. Hasselnødteekstrakt er effektivt som et profylaktisk middel mod cellulite og thrombophlebitis.\nHestekastanærekstrakt, som er en del af Asclezan, har antiinflammatoriske egenskaber, reducerer blodkoagulation, fremskynder venøs blodgennemstrømning, øger tonen i vaskulære vægge og reducerer deres permeabilitet.\nE-vitamin er en kraftig naturlig antioxidant, der styrker væggene i blodkar, har en gunstig effekt på huden og har antibakterielle egenskaber..\nIfølge anmeldelser handler Asklesan mildt, og den bedste effekt gives efter flere brugskurser. Når alt kommer til alt, udvikler sygdommen sig med årene, derfor tager det også tid at stoppe dens fremskridt og aktivere genoprettelsesprocesser.\nÅreknuder refererer til kroniske patologier, hvor de venøse kar er deformeret, hvilket fører til nedsat blodgennemstrømning gennem dem. Åreknuder påvirker oftest de nedre ekstremiteter, men det kan også udvikle sig i karene i andre indre organer.


MBSR Mindfulness & Meditation - Kompassion.dk\natt: Mehar Kempel\ntlf: 0045 28302044\neller tlf. svarer.\nEmail besvaret inden for 48timer\nDu er her: Kurser og foredrag\nMeditation, behandling & vejledning\nKOMPASSION Indre & Ydre Navigering\nIndre & Ydre navigering\nMBSR Mindfulness & Meditation\nKurser - foredrag - oplæg og inspiration:\nMBSR - Nærvær i livet\nInformationsmøde om MBSR forløbet: Mindfulness Baseret Stress Reduktion\nI denne time introduceres du til MBSR forløbet og Mindfulness. Du får en fornemmelse af hvad det indeholder og kan få afklaret evt spørgsmål. Måske har du hørt om MBSR, men ved ikke rigtig, hvad det er. Dette er en mulighed til at finde ud af, om det er noget for dig. Måske er du blot nysgerrig og godt kunne tænke dig at vide mere.\nKurser i MBSR-Mindfulness Baseret Stress Reduktion\nOver 8 gange og en hel dag bliver du trin for trin indført i Mindfulness og får en række brugbare og evidensbaserede værktøjer til stressforebyggelse og stress- og smertehåndtering. Formålet med MBSR forløbet er at frigive ressourcer og øge nærvær, ro og overskud i dit liv og din hverdag.\nForedrag: Meditation -den ny tids lykkepille?\nEt aktivt indslag af 1½- 2 timers varighed, med fortælling, meditation og debat.\nMeditation - er det vejen til lykke og mental sundhed?\nMeditation afmystificeres og bringes helt ned på jorden, når oplægsholder Mehar Kempel fortæller om meditation og mindfulness. Hvad meditation er, hvad meditation kan gøre godt for og hvilke gavnlige effekter meditation har på os.Der vil før og efter oplægget være meditation med mindfulnessmetode.\nTeam-spirit, fælleskab og integration\nMed afsæt i kundens ønske, behov og intention, tilrettelægges et oplevelses orienteret forløb, med øvelser og reflektion. Ved den direkte oplevede og erfarede fornemmelse, skabes en umiddelbar forståelse og indsigt, som gennem konstruktiv opbygning og reflektion kan bruges til videre interagtion og manifestation i hverdagen.\nKOMPASSION Mehar Kempel mob:2830 2044 mehar@kompassion.dk\n"Bare trække vejret, lige nu, lige her".\nIndtaling: Mehar Kempel\nDownload meditation flere meditationer\nSen vinter workshop 02/12/19\n- Indre glæde og omsorg.\n"Meditation har skabt et sted inde i mig, jeg altid kan vende tilbage til, hvor jeg ikke behøver vide alting og kan hvile i ro, især når verden omkring mig er i uro."\n2 timers workshop lørdag den 9. marts kl. 9.30-11.30\nMBSR forløb i Egedal Kommune:\n"Tusind tak for et dejligt Mindfullness forløb! Jeg er blevet inspireret, opmuntret, rystet i min grundvold, samt lært en masse om mig selv. Det har været en gave at få lov til at deltage :-).\nDeltager på MBSR forløb i Egedal kommune\nSitemap, Editor Login\nWebdesign af Jais D. Kempel


Valgplakater udsat for groft hærværk - minby\nMartin Henriksens (DF) valgplakater er blevet udsat for hærværk på Vigerslev Allé i Valby. Foto: Benedicte Lorenzen\nSkrevet af Benedicte Lorenzen 14/05/2019, 18:18\nHÆRVÆRK: Den politiske øjenkontakt stråler ud fra de fleste af byens lygtepæle under folketingsvalgkampen. På Vigerslev Allé i nærheden af Toftegårds Plads i Valby er det demokratiske udsyn, dog blevet sløret af et groft hærværk.\n‘Dø’ står der skrevet med sort skrift henover ansigtet på Dansk Folkepartis Martin Henriksen, der selv har følgende kommentar til episoden:\n»Det er desværre ikke unormalt, at der bliver begået hærværk mod valgplakater, og faktisk har jeg også oplevet det tidligere i det her område af Valby. Jeg må dog sige, at ordet ‘dø’ er det værste, jeg har oplevet indtil nu,« fortæller han til Minby.dk.\nVed forrige folketingsvalg oplevede den borgerlige politiker, at nogle i kvarteret omkring Vigerslev Allé pillede hans valgplakater ned næsten ligeså hurtigt, som de blev sat op. Efter kort tid blev valgplakaterne dog sat op andre steder i byen, nu med talebobler tilføjet:\n»Nogle af taleboblerne var temmelig grove og andre kunne man trække på smilebåndet af. Der var dog ikke nogen af dem, der kom i nærheden af ordet ‘Dø’, som jo reelt er en dødstrussel, uanset om det blot er tænkt som drengestreger, eller om der lægger et mere alvorligt budskab bag. Lige nu overvejer jeg derfor, om jeg vil politianmelde episoden,« siger Martin Henriksen.\nOgså hans partikollega Cheanne Nielsen har fået nogle af sine valgplakater ødelagt af sort spraymaling, dog uden ord.\nValby bliver en Netto rigere\nSkrevet af NMB 15/02/2020, 12:15\nDF: Anker skal blive på pladsen, som han er\nSkrevet af Jacob Schneider 13/02/2020, 14:42\nPolitiet om eksplosion: »Vi betragter det som en bevidst handling«\nSkrevet af Benedicte Lorenzen 13/02/2020, 10:07\nSur Ked Wow\nEksplosion i tatoveringsbutik i nat: Politiet efterlyser nu vidner\nSkrevet af Benedicte Lorenzen 13/02/2020, 05:38\nFå punkteret klimamyter hos Klimapåmindelsen


Et naturligt middel til at reducere kolesterol - Mosolyorszag.com\nKolesterol er ikke altid en dårlig ting. Produceret af leveren, er det et afgørende element i cellestrukturer. Ud over at gøre kolesterol i vores kroppe, ophobes vi også det i vores væv som følge af de fødevarer, vi indtager. Kolesterol-holdige fødevarer som æggeblommer, sødmælk og smør er store bidragydere til "dårlige kolesterol", eller LDL. Personer med et forhøjet niveau af LDL har en øget risiko for at udvikle koronar hjertesygdom. Heldigvis er der en række enkle trin, du kan gøre at sænke dit kolesteroltal og mindske den relaterede sundhedsrisiko.\nFor at hjælpe med at reducere dit kolesteroltal, prøv at tilføje havreklid til din daglige kost. Dette kan nemt gøres med lavt fedtindhold morgenmadsprodukt eller en aften skål med varm havregrød. Også, øge din daglige indtagelse af hvidløg, løg og ingefær, fordi disse fødevarer har alle vist sig for at reducere LDL med regelmæssig indtagelse. Tygge på solsikkefrø når du trang en eftermiddagssnack. De er en stor kilde til linolsyre, som hjælper med at fjerne kolesterol fra kapillærer, forbedre blodcirkulationen i hele kroppen. Også, med hvert måltid, du bør indtage en kop af te lavet af koriander frø. Simpelthen hæld kogende vand over 3 spiseskefulde af frø og lad det stå indtil blandingen når stuetemperatur. Derefter hælde te gennem et kaffefilter at fjerne frø og drikke. Koriander rydder overskydende kolesterol fra systemet via nyrerne.\nVedtagelse af sunde nye vaner kan være svære. Opgive usunde dem kan være endnu sværere. For effektivt at reducere dit kolesteroltal og holde det lave, nødt du til at foretage et par permanente ændringer i din almindelige rutine. Steg dine fødevarer i olivenolie i stedet for smør og skifte fra sødmælk at skimme, for startere. Reducere den mængde og hyppighed hvormed du forkæle dig selv i både alkohol og sukker-loaded sodavand. Eliminere eller lette på mængden af rødt kød i din kost og erstatte med fisk, kylling, kalkun eller tofu mindst fire gange om ugen. Læs etiketterne på de fødevarer, du køber. Tage til efterretning af de samlede gram fedt pr. portion. Undgå fødevarer med mættet fedt eller transfedt og vælge en lettere version af originalen. Hvis ikke du er sikker på, hvad de skal købe, kigge efter varer med et "hjerte-smart" logo på emballagen, viser, at de har et reduceret fedtindhold.\nVedtage en sundere livsstil. Mangel på fysisk aktivitet er en væsentlig risikofaktor i udviklingen af hjertesygdomme. Motion øger mængden af HDL - det "gode" kolesterol--i blodet. HDL cirkulerer gennem blodet, fjerne LDL, som det går. Så, jo hurtigere dit hjerte pumpe, mere kolesterol du er at slippe af med. Du skal også være sikker på, at du drikker mindst otte glas vand hver dag for at hjælpe med at fjerne uønsket affald fra din krop mere effektivt.\nMenu til at reducere kolesterol\nUrter til at reducere vand vægt\n• For hvad er narkotika Concerta bruges?\n• Hvordan man laver Massage sten\n• Betydningen af Spaying & Neutering\n• Hvor hen til afvænne ud af en medicinsk induceret koma\n• Mad med store mængder af jern\n• Om apotek teknikere\n• Hvordan man bruger en manuel kørestol


Stort udvalg af Daniel Wellington ure til gode priser - adizes.dk\nPraktisk og dekorativt smykke\nEt af de mest populære smykker til både mænd og kvinder er selvfølgelig det klassiske armbåndsur. Det er både pænt og praktisk, og det fås i et utal af forskellige afstøbninger, farver og former. Et af de særligt populære mærker hos både mænd og kvinder er Daniel Wellington, hvorfra et stort udvalg af minimalistiske og stilrene ure kan erhverves. Urene findes i både stål og roseguld, og de fås i flere forskellige størrelser og med forskellig type rem. Ved køb af et Daniel Wellington ur medfølger altid et lille stykke værktøj, med hvilket urets læderrem kan skiftes til en anden rem for et anderledes look. Urene varierer i størrelse fra 28 mm og op til 40 mm, hvoraf de mindste oftest bæres af kvinder, mens mændene oftest er til den større størrelse.\nStort udvalg af Daniel Wellington ure hos Fangels.dk\nHos Fangels.dk kan du gå op opdagelse i et bredt udvalg af både herre- og dameure fra Daniel Wellington. Uanset om du er til sølv eller guld, læderrem eller natorem, så er der med stor sandsynlighed et ur, der vil falde i din smag. Farverne spænder vidt fra hvid, brun og sort til blå, rubinrød og striber. Urene er en oplagt gaveidé til dig selv eller en du holder af. Når du handler hos Fangels.dk får du udstedt en dansk garanti, der påviser at Fangels.dk er autoriseret dansk forhandler af urene. Dette er din garanti for dit nye urs ægthed, og denne er vigtig, da der desværre er mange uægte eksemplarer i omløb. Fangels.dk tilbyder desuden gode rabatter online samt gratis fragt på din ordre, så måske er du heldig at gøre en rigtig god handel.\nSkal du eller en du har kær forkæles med et lækkert armbåndsur fra Daniel Wellington? Så handl sikkert og gå på opdagelse i det store udvalg hos Fangels.dk her: https://www.fangels.dk/maerker/daniel-wellington.html.


At få fjernet blæren er naturligvis ikke uden senfølger. Det ved Børge Tamsmark.\nMed godkendelsen af to immunpræparater sidste år og flere på vej er der åbnet op for en helt ny og lovende behandlingsform med færre bivirkninger for danske blærekræft-patienter. Formanden for Blærekræftforeningen håber og tror på, at det betyder, at fremtiden nu ser lysere ud.\nImens immunterapi er blevet udråbt til at være det nye ’mirakelmiddel’ inden for en række kræftformer, har optimismen været til at overse i forhold til behandlingen af patienter med blærekræft. Men nu blæser der nye, friske vinde: Med Medicinrådets godkendelse af de første to immunterapeutiske produkter, Opdivo og Keytruda, til behandling af patienter med blærekræft, åbner der sig nu helt nye døre. Det betyder helt konkret, at der nu findes et behandlingstilbud til en stor gruppe af patienter, som der ikke tidligere har været nogen særlig effektiv behandling til – eller slet ingen.\nImmunterapien tåles af en bredere patientgruppe end kemoterapien, som længe har været standardbehandlingen for blærekræft med spredning.\nEt klart signal om udvikling\nFormanden for Blærekræftforeningen, 75-årige Børge Tamsmark, sidder med ved bordet i Medicinrådets fagudvalg for blærekræft og repræsenterer dermed patientgruppen. I øjeblikket er der flere nye immunterapeutiske præparater oppe at vende i rådet, fortæller han – og for ham er det et klart signal om, at der i øjeblikket sker en udvikling inden for behandlingen af netop blærekræft.\n”Min fornemmelse er, at vi i øjeblikket tager flere afgørende skridt i den rigtige retning. At erstatte kemobehandlingen med immunbehandling er allerede et stort skridt – og hvis man en dag endda kan nå så langt som til at kunne behandle den primære kræft med immunterapi som erstatning for kirurgien, så er meget vundet,” siger han.\nHuller i livskvaliteten\nFor at få fjernet blæren er naturligvis ikke uden senfølger. Det ved Børge Tamsmark. Han fik konstateret blærekræft i 2004 og fik i 2007 bortopereret blæren ved en såkaldt cystektomi. Blæren blev erstattet med en kunstig blære formet og syet af et stykke tyndtarm – en såkaldt neo-blære.\n”Kirurgen sagde dengang til mig, at jeg kunne leve et helt normalt liv efter operationen – dog nok med den undtagelse, at min fysiske, seksuelle formåen ikke ville fungere på samme niveau og måde som før operationen. Kirurgen havde ret i, at jeg kunne fortsætte med at leve et aktivt liv med rejser, cykling, kajakroning, løbeture og langrend i Lapland. Men senfølger såsom inkontinens og manglende evne til at få rejsning har alligevel givet ’huller’ i livskvaliteten. I dagtimerne går jeg med et indlæg i mine underbukser, da jeg ingen lukkemuskel har længere. Det er med knibeøvelser og regelmæssige toiletbesøg, at jeg kontrollerer, at den kunstige blære ikke løber over – og om natten må jeg afbryde min søvn to-tre gange,” fortæller Børge Tamsmark og tilføjer, at da han for et par år siden fik ny samlever, var der også andre udfordringer, der stødte til:\n”Indtil videre har jeg fravalgt at benytte medicinsk eller mekanisk hjælp til at få rejsning, så vi har sammen måttet skabe gode seksuelle relationer uden egentlig samleje til at udtrykke vores kærlighed og følelsesmæssige intimitet”.\nSygdommen opdages oftere i tide\nEndnu et skridt i den rigtige retning er ifølge Børge Tamsmark, at opsporingen af blærekræft i dag er langt mere effektiv end for nogle år siden. Sygdommen opdages i de fleste tilfælde ’i tide’ - altså inden den har spredt sig - og dermed lever patienterne også længere.\n”Da jeg fik konstateret blærekræft tilbage i 2004, hørte jeg om en del tilfælde, hvor patienten gik til læge med blod i urinen, endda op til flere gange, og er alligevel blevet sendt hjem med en pakke antibiotika og beskeden om, at det var en banal blærebetændelse. Det sker nok ikke så hyppigt i dag, trods alt – og heldigvis.”\nEmner: senfølger blærekræft senfoelger


Personlig pleje > Toiletartikler > Sex og samliv > Kondomer | BilkaToGo\nMangler du kondomer? Hos BilkaToGo kan du finde et udvalg af kondomer i forskellige størrelser og overflader. Køb kondomer online lige her.\nKøb kondomer online hos BilkaToGo\nKondomer er et yderst effektivt præventionsmiddel til mænd, der beskytter både begge køn mod diverse sexsygdomme og uønsket graviditet - hvis det altså bruges korrekt. Latexmaterialet i kondomet skaber en barriere ved mandens udløsning, der opsamler sæden i kondomets reservoirer.\nDet giver en beskyttelse på 97 procent, og dermed er kondomer meget sikre at bruge for både mand og kvinde. På samme tid sørger kondomets hinde for, at begge partnere bliver beskyttet mod sexsygdomme som klamydia og hiv.\nHos BilkaToGo kan du finde et udvalg af kondomer i flere forskellige størrelser og med forskellige overflader. Og så kan du blot bestille alt, hvad du har brug for her på siden, så pakker vi dine indkøbsposer for dig.\nEt bredt udvalg af kondomer\nHos BilkaToGo har du mulighed for at finde mange forskellige slags kondomer. Vi kan blandt andet tilbyde kondomer, der har en anatomisk pasform, hvor kondomet er designet til at give en mere behagelig pasform. Det gør det tilmed lettere, at kondomet forbliver på under samlejet.\nDu kan også finde andre typer kondomer. Det kan eksempelvis være et kondom med kurvet pasform, der både kan stimulere og øge nydelsen. Hertil kan du også vælge imellem flere forskellige slags overflader. Det kan være alt fra den klassiske, glatte variant til kondomer, der er lavet af et mikrotyndt materiale, hvilket kan virke mere følsomt og behageligt.\nDe fleste ved nok allerede, at et kondom kun må bruges en enkelt gang. Derfor kan det være en god idé at have flere liggende klar derhjemme, så du ikke pludselig løber tør. Her på siden kan du derfor finde pakker, der typisk indeholder ti styks. Tag et kig på udvalget, og find de kondomer, som du har brug for. Du kan også se hele vores sortiment af produkter til din personlige pleje eller vores afdeling af helse og kosttilskud.


De 10 bedste hoteltilbud i Tarboro - TripAdvisor\nBedste tilbud på hoteller i Tarboro, North Carolina Coast\nUSA› North Carolina (NC)› North Carolina Coast› Tarboro\nDet bedste hotel i Tarboro\nHoteltilbud i Tarboro\nBEST WESTERN Tarboro Hotel Indtjekning Udtjekning Indtast rejsedatoer for at fortsætteVis priser 139 anmeldelser Meget tilfreds4/5 “Dejligt hotel”27. september 2016“Bedre end forventet”3. august 2016\nQuality Inn & Suites Indtjekning Udtjekning Vis priser 44 anmeldelser God3,5/5 “Gennemsnitligt sted”14. juli 2016“Bo ikke her!”24. juli 2016\nGennemse alle seværdigheder i Tarboro Gennemse alle restauranter i Tarboro Quality Inn(Rocky Mount) Indtjekning Udtjekning Vis priser 157 anmeldelser Gennemsnitligt3/5 “Behageligt ophold”17. december 2016“Overnatning rejser”3. december 2016\nScotland Neck Inn(Scotland Neck) Indtjekning Udtjekning Vis priser 21 anmeldelser Fantastisk4,5/5 “Super rent”6. april 2016“Tæt på Sylvan Heights Bird Park, receptionen var venlig”16. november 2016\nCourtyard Rocky Mount(Rocky Mount) Indtjekning Udtjekning Vis priser 247 anmeldelser Meget tilfreds4/5 “Dejlig”8. december 2016“Thanksgiving Road Trip”7. december 2016\nResidence Inn Rocky Mount(Rocky Mount) Indtjekning Udtjekning Vis priser 364 anmeldelser Meget tilfreds4/5 “Dejligt personale”17. oktober 2016“Udmærket”20. september 2016\nDoubleTree by Hilton Hotel Rocky Mount(Rocky Mount) Indtjekning Udtjekning Vis priser 930 anmeldelser Fantastisk4,5/5 Udmærkelsescertifikatet “Super service, dejligt hotel og værelse, hjælpsomme og meget imødekommende personale.”21. juli 2015“Meget god”Anmeldt 6 dage siden Comfort Inn Rocky Mount(Rocky Mount) Indtjekning Udtjekning Vis priser 278 anmeldelser Meget tilfreds4/5 “Rejse til Maine 2016”14. juli 2016“Tilstrækkeligt med ordentlig Morgenmad”5. juli 2016\nHoliday Inn Rocky Mount I-95 @ US 64(Rocky Mount) Indtjekning Udtjekning Vis priser 369 anmeldelser Fantastisk4,5/5 Udmærkelsescertifikatet “Bekvem, ren + belønninger!”Anmeldt 1 uge siden “Alt hvad de kan.”Anmeldt 3 uger siden Candlewood Suites Rocky Mount(Rocky Mount) Indtjekning Udtjekning Vis priser 260 anmeldelser Fantastisk4,5/5 Udmærkelsescertifikatet “Fantastisk ophold!”Anmeldt 6 dage siden “Rene, selv om det er dyrevenlig”Anmeldt 1 uge siden Hampton Inn - Rocky Mount(Rocky Mount) Indtjekning Udtjekning Vis priser 719 anmeldelser Fantastisk4,5/5 Udmærkelsescertifikatet “Rent værelse og fremragende personale”Anmeldt 6 dage siden “Hampton Inn”Anmeldt 1 uge siden Country Inn & Suites By Carlson, Rocky Mount(Rocky Mount) Indtjekning Udtjekning Vis priser 629 anmeldelser Fantastisk4,5/5 Udmærkelsescertifikatet “Fantastisk hotel lige ved hovedvejen”Anmeldt 2 uger siden “En oase på en Todags Ekspreslevering Drive”Anmeldt 4 uger siden Econo Lodge Battleboro North(Battleboro) Indtjekning Udtjekning Vis priser 85 anmeldelser God3,5/5 “Meget bedre end jeg havde forventet”2. december 2016“Meget dejligt, meget rent værelse, men kæledyr er opført som $10 inklusive i dokumenterne, og online. Handler det ikke!”27. november 2016\nAshburn Inn(Battleboro) Indtjekning Udtjekning Vis priser 32 anmeldelser Gennemsnitligt3/5 “Behageligt ophold..”28. oktober 2016“God værdi for enkelt værelse”26. august 2016\nRed Carpet Inn Battleboro(Battleboro) Indtjekning Udtjekning Vis priser 19 anmeldelser Gennemsnitligt3/5 “Rent og stille”3. juli 2016“Fremragende budgetvenlig Hotel”25. september 2016\nQuality Inn Battleboro(Battleboro) Indtjekning Udtjekning Vis priser 104 anmeldelser God3,5/5 “Gennemsnitligt ophold”11. december 2016“Overnatning”24. november 2016\nBaymont Inn & Suites Rocky Mount North Battleboro(Battleboro) Indtjekning Udtjekning Vis priser 437 anmeldelser Meget tilfreds4/5 “Very good hotel!”17. september 2016“Vores midway stop mellem NY og Fl. Rent og de har endda tillader, at vores hund til at bo hos os. Den kontinentale morgenmad var god.”Anmeldt 1 uge siden Candlewood Suites Greenville(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 86 anmeldelser Meget tilfreds4/5 “Meget fin og meget rent hotel”7. november 2016“Én overnatning efter en fodboldkamp.”26. september 2016\nMicrotel Inn & Suites by Wyndham Greenville/University Med(Meget for pengene!) (Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 653 anmeldelser Meget tilfreds4/5 Udmærkelsescertifikatet “Mit ophold på dette hotel var vidunderlig generelt. Jeg ringede til ...”Anmeldt 3 uger siden “Mit fjerde besøg her.”4. december 2016\nResidence Inn Greenville(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 116 anmeldelser Fantastisk4,5/5 Udmærkelsescertifikatet “Komfortabel”6. november 2016“Min favorit i Lyngby”2. november 2016\nHome-Towne Suites of Greenville(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 11 anmeldelser God3,5/5 “Bo ikke her. Det er ulækkert.”17. oktober 2015“Spil Weekend men du skal gøre andre ordninger”1. oktober 2015\nCourtyard Greenville(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 122 anmeldelser God3,5/5 “Dejlig, ren, rummelige værelser”Anmeldt 4 uger siden “Ikke op til Marriott standard”20. november 2016\nEast Carolina Inn(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 29 anmeldelser God3,5/5 “Ok hvis man har et budget”18. oktober 2016“Vi beklager ... ikke at bo der!”26. august 2016\nAmericas Best Value Inn Greenville(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 69 anmeldelser Gennemsnitligt3/5 “Rent og venligt”11. december 2016“Ikke hvad vi havde forventet”18. november 2016\nQuality Inn Greenville(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 54 anmeldelser Gennemsnitligt3/5 “Rent og tæt på”4. marts 2016“Bliv væk!!!!”29. september 2016\nEcono Lodge Greenville(Meget for pengene!) (Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 75 anmeldelser Meget tilfreds4/5 “Vil ikke vende tilbage”18. oktober 2016“God kvalitet til en rimelig pris”22. september 2015\nHoliday Inn Express Greenville(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 158 anmeldelser Fantastisk4,5/5 Udmærkelsescertifikatet “Vendte tilbage. MSgt”Anmeldt 1 uge siden “Dejligt sted!”Anmeldt 2 uger siden Super 8 Greenville(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 112 anmeldelser Gennemsnitligt3/5 “Brug sprucing op”23. november 2016“Chokerende oplevelse”13. april 2016\nAffordable Suites of America, Greenville(Greenville) Indtjekning Udtjekning Vis priser 28 anmeldelser Fantastisk4,5/5 “Overgik mine forventninger!”15. november 2016“Fantastisk sted at bo - især længerevarende ophold”28. oktober 2016\nVelkommen tilbage! Priserne kan have ændret sig, mens du var væk. Opdater siden for at få vist de seneste priser for Tarboro. Opdater priserne Om os


OnePlus 5T-kameraet får en ny opdatering\nVigtigste / hvordan / Sådan identificeres og gendannes Hacked Snapchat-konto\nSnapchat-konto bliver hacket er ikke ualmindeligt. Der er forskellige hjemmesider, der hævder at tilbyde tjenester til at hakke Snapchat-konti. Derudover er der mange phishing-websteder, der hævder at tilbyde fantastiske funktioner, hvis du logger ind med dine Snapchat-kontooplysninger, og derefter hæver du din konto. Plus, Snapchat giver dig nu mulighed for at sende betalinger til andre ved at vedhæfte dit kort med det, så det er ikke overraskende, at hackere søger at hacke Snapchat-konti.\nHvis du mener, at din Snapchat-konto er hacket eller der er en usædvanlig aktivitet, er vi her for at hjælpe dig med at identificere og genoprette din hackede Snapchat-konto. Lad os få din konto tilbage uden videre!\nEr din Snapchat-konto reelt hacket?\nFør du forsøger at gendanne din konto, er det bedst at identificere, om din Snapchat-konto faktisk er hacket og der ikke er nogen misforståelse. Nedenfor er nogle faktorer, der skal indikere, om din konto er hacket eller ej:\nEnhver mistænkelig aktivitet på din Snapchat-konto, som ikke blev udført af dig. Ligesom ændringer i kontoindstillinger, dit visningsnavn, tilføjelse af nye venner, meddelelser, som du ikke kan huske at sende eller nogen anden bestemt aktivitet, du ikke genkender.\nDu er ofte logget ud af din konto og skal logge ind.\nDu har modtaget en email, at din Snapchat-adgangskode blev ændret eller Snapchat varslet dig om, at din konto blev åbnet fra en anden placering eller enhed. Hvis du ikke genkender disse ændringer, kan din konto blive hacket.\nDu kan slet ikke logge ind. Snapchat siger fortsat, at adgangskoden er forkert, selvom du er sikker på at indtaste det rigtige kodeord.\nFå adgang og sikret din Snapchat-konto\nHvis du er sikker på, at din Snapchat-konto er hacket, lad os prøve at genoprette den. Her er de trin, du skal tage for at gendanne din hackede Snapchat-konto, hvis du stadig kan få adgang til din konto, eller hvis du ikke har adgang til den:\nHvis du kan få adgang til din Hacked Snapchat-konto\nHvis hackeren ikke har låst dig ud af kontoen, og du stadig kan logge ind, er her hvad du skal gøre.\nTryk først på ikonet "Ghost" eller skru ned af det og tryk på ikonet " Settings ". Sørg for, at e-mail-adressen og telefonnummeret ikke ændres i Snapchat-indstillingerne.\nDerefter skal du trykke på " Password " og ændre dit kodeord ved at angive den aktuelle adgangskode og indtaste en ny.\nSørg også for, at din email-konto ikke er hacket . Tag de rigtige sikkerhedsforanstaltninger, som din e-mail-udbyder tilbyder for at beskytte din konto. Hvis din e-mail-konto er hacket, vil din Snapchat-konto blive hacket igen, selvom du sikrer det. Du bør også følge de sikkerhedsforanstaltninger, der tilbydes i slutningen af denne artikel, for yderligere at beskytte din konto.\nHvis du ikke har adgang til din konto\nHvis hackeren har ændret adgangskoden og blokeret dig fra at få adgang til din Snapchat-konto, skal du ikke bekymre dig. Du kan stadig få adgang til det ved at bruge indstillingen "Glemt din adgangskode".\nMens du logger ind, skal du trykke på linket " Glemt din adgangskode " nedenfor, og Snapchat spørger dig om, om du vil ændre adgangskoden ved hjælp af dit telefonnummer eller din e-mail-adresse . Jeg vil anbefale dig at bruge dit telefonnummer, da der er en større chance for at det ikke bliver kompromitteret i forhold til din e-mail-konto.\nSnapchat får dig til at gå gennem en captcha-check og derefter sende en kode til din telefon. Du kan indtaste koden i det angivne felt, og Snapchat vil lade dig ændre din adgangskode og få adgang til kontoen.\nHvis du vælger at gendanne din Snapchat-konto via din e-mail-adresse, får du et link til adgangskodeændring som en e-mail, som du kan bruge til at nulstille adgangskoden og få adgang til din Snapchat-konto.\nHar du stadig ikke adgang til din konto?\nHvis du ikke kunne ændre adgangskoden ved hjælp af dit telefonnummer eller e-mail, betyder det, at hackeren har ændret begge disse detaljer i dine Snapchat-kontoindstillinger. I så fald kan kun Snapchat support team hjælpe dig med at gendanne din hackede konto.\nHeldigvis tilbyder Snapchat en hjælpeside, hvor du kan angive de nødvendige detaljer for at gendanne din konto, selvom dens adgangskode, telefonnummer og e-mail er blevet ændret. Gå til Snapchat hjælpeside og vælg " Rapporter et sikkerhedsproblem " fra indstillingerne. Snapchat vil spørge din bekymring, og du kan vælge " Jeg tror, at min konto blev hacket ".\nDu får vist tips om, hvordan du kan beskytte din konto, klik her på " Ja " ved siden af " Stadig brug for hjælp? ”. Snapchat vil spørge dig om du kunne få adgang til din konto eller ej, vælg " Nej " her.\nDerefter bliver du bedt om at udfylde alle detaljer vedrørende din konto, så Snapchat-teamet kan hjælpe dig med at genoprette din konto. Du skal angive dit Snapchat-brugernavn, en e-mail-adresse, hvor Snapchat-teamet kan kontakte dig, den e-mail-adresse, der er knyttet til Snapchat-kontoen, sidste gang du logger ind, en tredjepartsprogram, hvor du har tilsluttet din Snapchat-konto og en detaljeringsdel, hvor Du kan tilføje yderligere oplysninger for at hjælpe Snapchat med at identificere og gendanne din konto.\nNår du giver alle de ovennævnte detaljer, vil Snapchat support team gennemgå detaljerne og kontakte dig tilbage. Hvis de beder om yderligere oplysninger, skal du blot give det, og de skal være i stand til at hjælpe dig med at gendanne din konto.\nSikre din Snapchat-konto\nNår du har gennemgået ovenstående trin, skal du kunne få adgang til din Snapchat-konto. Når du er inde i din konto, kan du følge nedenstående Snapchat-sikkerhedstips for at sikre din konto mod fremtidige uheld:\nBrug et stærkt kodeord: Som enhver anden online-konto er et stærkt kodeord det første forsvar mod hackere. Sørg for, at din Snapchat-kontoadgangskode indeholder tilfældige ord, tal, tegn og øverste og små bogstaver alfabeter. Du kan bruge en adgangskodeadministrator til at gemme den komplicerede adgangskode.\nDel aldrig dine kontooplysninger: Uanset om det er din ven eller nogen der hævder at tilbyde dine incitamenter, skal du aldrig give op på dine kontooplysninger. Ingen vil nogensinde have brug for dine login loginoplysninger til at tilbyde tjenester eller løse et problem, herunder Snapchat support team.\nAfstå fra at bruge tredjepartsapps og -tjenester: Der er snesevis af tredjepartsapps og -tjenester, der giver dig mulighed for at forbinde din Snapchat-konto for at få adgang til flere funktioner. Disse tjenester kan dog være mindre sikre, og nogle kan endda være ligefrem svindel. Jo mere du forbliver væk fra sådanne tjenester, desto bedre.\nBrug Snapchat Login Verification: Snapchat tilbyder 2-faktor Authentication i form af Login Verification for at beskytte din konto. Når login-bekræftelse er aktiveret, skal du angive din Snapchat-kontoadgangskode og en tilfældig kode sendt til din telefon for at logge ind. Dette vil gøre det næsten umuligt for en hacker at hakke din konto, da de vil have fysisk adgang til din telefon. Her er Snapchat support side, der indeholder alle detaljer vedrørende Login Verification processen.\nGendannet din hackede Snapchat-konto?\nI de fleste tilfælde bør indstillingen "Glemt din adgangskode" være nok til at genoprette din konto. Selvom du er låst, kan Snapchat-teamet hjælpe dig, hvis du giver de rigtige detaljer. Hvis kontoen virkelig er din, skal der ikke være noget problem med at levere detaljer som, sidste snap sendt, sidste succesfulde login tid, gamle kodeord og andre lignende detaljer. Når det er sagt, kan en hacket personlig konto være temmelig udmattende, mentalt, så vi håber, at du har genoprettet din Snapchat-konto ved hjælp af de ovennævnte måder. Lad os vide, om du var i stand til at gendanne din Snapchat-konto eller ikke i kommentarfeltet nedenfor.


Åbenhed eliminerer misforståelser, giver svar på spørgsmål borgerne tumler med, ikke får konkret svar på, og derfor fortsætter med at undersøge, formode, antage, vurdere. I sidste ende kommer borgeren måske til en konklusion der mere ligner en konspirationsteori. Det er uværdigt for alle parter og giver megen unødig spekulation.\nByrådsmøders første punkt er: ‘Spørgsmål fra borgere.’ Spørgsmål kan stilles og en debat kan indledes. Det kræver styrke at stille sig op og spørge. Mange holder sig tilbage, ‘Jeg er ikke taler, har svært ved at formulere mig.’ Hvem udover de tilstedeværende ved mødet hører mit spørgsmål? Hvordan offentliggøres et eventuelt svar? Svar kan ofte ikke gives på selve mødet, men man lover at vende tilbage. Gør man altid det? Bliver et svar en ‘sludder for en sladder,’ og så er den sag lukket?\nMange borgere henvises til Borgerrådgiveren der arbejder under følgende begrænsninger:\nKan ikke behandle klager over:\n“Indholdet af kommunens afgørelser - kan ikke ændre en afgørelse\nSpørgsmål, hvor der er en anden klageinstans\nSager, der er indbragt for det kommunale tilsyn, folketingets ombudsmand eller domstolene\nPolitiske beslutninger, f.eks. ang. kommunens serviceniveau\nSager om ansættelsesforhold eller privatretlige forhold.”\nI privat virksomhedsregie ville en sådan opgave kaldes ‘Kundeservice’/ Damage control og vedkommendes ansvarområde er emaskuleret.\nBorgerrådgiveren har efter forlydende forrygende travlt. Der er altså megabehov for mere åbenhed.\nJeg har før skrevet og foreslået, at Byrådsmøderne livestreames eller sendes forskudt på nettet så borgerne kan følge med i debatterne om de sager der behandles. Det er blevet afvist. Nogle byrådsmedlemmer er lodret imod. “Det bliver let underholdning, og det koster penge at indføre ordningen.”\nMon de har set byrådsmøder fra nabokommuner med WebTV. Halsnæs, Gribskov, Hillerød, Ballerup, Roskilde. Kan godt være nogle byrådsmedlemmer sidder med en ikke forløst medielus og et megaego og var lidt for kække i begyndelsen, men det ebbede hurtigt ud.\nBorgerne kan finde en sag på dagsorden og så klikke på sagsnummeret og se debatten. Hvis det samtidig giver forståelse for sagernes kompleksitet, og svar på spørgsmål er det mere end omkostningen værd.\nKom i gang. “Det er ikke så svært, når man først får det lært.” Hvad frygter man?


Tørke på Lolland-Falster | TV ØST\nTørke på Lolland-Falster\nUger uden regn har ført til decideret tørke på Lolland og Falster. Mens afgrøderne tørster, så nyder både professionelle og private det gode sommervejr.\n11. jun 2012, kl. 18:42 Opdateret: 12. jun 2012, kl. 09:24\nLolland og Falster er hårdt ramt af tørke. Sidste år faldt der dobbelt så meget regn i første halvdel af juni, end der er faldet i år. Derfor har jordbæravler Lars Skov Hansen skruet op for vandingsanlægget.\n- Hvis vi bare kunne styre regnen, så var det ikke noget problem. Men når jordbærrene ikke får nok vand, så bliver de lidt ligesom en tør grydesvamp. Derfor bliver vi nødt til at vande, siger Lars Skov Hansen.\nIfølge DMI's tørkeindeks er Lolland og Falster nogle af de steder, der er hårdest ramt af manglende nedbør. Men faktisk er det en fordel for jordbærrene, at de ikke, ligesom sidste år,er druknet i store regnmængder.\n- Hvis vi får en kraftig regnbyge midt i jordbærsæsonen, så mister vi alle de jordbær, vi skulle plukke i de næste to dage. Jordbærrene suger nemlig så meget vand til sig, at skindet sprækker, og de bliver helt snaskede på overfladen, siger Lars Skov Hansen.\nDet er ikke kun jordbæravlere, som har taget kampen op mod tørketiden. I dag gik mange kolonihaveejere til kamp mod vejrguderne- bevæbnet med haveslanger.\n- Alt det vand, der er faldet her i foråret, det er faldet i Jylland. Der skal de selvfølgelig også have vand, men vi kunne da også godt bruge lidt hernede efterhånden, siger Jes Walther fra Nykøbing Falster.\nFor selvom der bliver brugt ekstra vand på tørre afgrøder og blomster, så var dagen en kærkommen lejlighed til at nyde det gode sommervejr.\n- Jeg synes jo, det er rart, når det er sommer og sol, så hvis jeg skulle vælge, så ville jeg vælge tørken, siger kolonihaveejer Grete Pedersen fra Nykøbing Falster.\nRegnen er ulige fordelt mellem landsdelene. I den sydøstlige del af landet er der ifølge DMI forhøjet eller endog høj risiko for tørke. Det ser ud til at brede sig de kommende dage.\nDu kan læse mere om muligheden for tørke på DMI's hjemmeside


Tom Hanks om Spionernes bro\nI det biografiske koldkrigsdrama Spionernes bro rejser den amerikanske advokat, James Donovan, til Berlin for at foretage en udveksling mellem en russisk og en amerikansk spion.\nDen tyske hovedstad dannede derfor meget passende baggrund for en pressekonference tidligere i dag, hvor hovedrolleindehaveren Tom Hanks og birollerne Amy Ryan og Sebastian Koch sammen med instruktøren Steven Spielberg fortalte om deres nye film.\nKino.dk var med blandt de mange fremmødte journalister, da nogle af filmhistoriens største navne foldede sig ud.\nFørste spørgsmål er til Steven. Hvad fik dig til at kaste dig over denne historie?\nSteven Spielberg: Historien blev præsenteret for mig af en britisk forfatter ved navn Matt Charman. Han havde foretaget noget research omkring James Donovans forsøg på at få fanger forhandlet ud af Cuba under krisen. Det hele ledte frem til, hvad Donovan foretog i 1960erne, hvor han fortalte om forsvaret for og udvekslingen af Rudolf Abel. Jeg syntes, historien var ret langt ude, og jeg havde aldrig hørt om den før.\nHvad var den største udfordring ved at lave filmen?\nSS: Den største udfordring lå i castingen, fordi jeg vidste, det ville blive et ensemble, jeg skulle bruge. Mit førstevalg til at spille Donovan var Tom Hanks. Men hvem skulle spile Abel? Jeg havde lige set Mark Rylance i et stykke på Broadway, og jeg tænke bare, at han var vores mand. Denne unge kvinde (Amy Ryan, red.) var også mit førstevalg. Jeg var meget heldig at få alle mine førstevalg.\nKan man overhovedet sige nej til Steven Spielberg?\nTom Hanks: Man kan på ingen måde sige nej til Steven! Jo, måske lige i et øjeblik af vanvid, for man skal være sindssyg for at sige nej. Det er vores fjerde samarbejde, og det er fantastisk, at han tillader os almindelige mennesker at indlemmes i hans måde at tænke på og hans mange idéer. Jeg føler mig heldig at have fået telefonopringningen i første omgang.\nAmy Ryan: Det er et privilegium at være skuespiller i det hele taget, og ja, man skal være et fjols for at sige nej til Steven. Og til Tom Hanks for den sags skyld.\nJames Donovan går i filmen ikke med til at udveksle spionerne, med mindre en ung amerikansk studerende bliver frigivet. Hvor sandfærdig er denne del af historien?\nSS: Medgivet... hele historien kunne virke som én, stor Hollywood-hjernerystelse. Men virkelighedens James Donovan risikerede at tabe hele udvekslingsmissionen på gulvet ved at kræve den amerikanske økonomistuderende frigivet. Den unge mand var blevet fanget på den anden side af Muren, og selvom Donovan aldrig havde mødt ham, og CIA bad ham holde sig til missionen, stod han ved sit princip.\nHvordan var det at optage på location i Berlin?\nTH: Det var særligt spændende at genskabe historien, der hvor den virkelig blev skabt. Genskabelsen af udvekslingen på broen var noget helt særligt, og jeg ville være taget dertil som turist, selvom jeg ikke skulle optage en film. Det eneste negative var, at det var helt afskyeligt koldt. Filmholdet havde store, tykke jakker på, og vi havde de her bittesmå hatte og tøjlevn fra 1960erne på. Det var meget, meget koldt... men ganske oplagt for en film om den kolde krig.\nSteven, du er tilbage med endnu en historisk film...\nSS: Som man kan se med Lincoln, Amistad, Saving Private Ryan og Schindler's List, har jeg en forkærlighed for historiske aspekter. En af de ting, Tom og jeg fandt ud af ved hinanden, da vi blev venner, var, at vi er historienørder. Vi delte altid biografiske bøger og dokumentarer med hinanden. Det gode ved at være succesrig i filmbranchen er, at jeg indimellem kan fortælle historier, som folk ikke nødvendigvis gider se, men som jeg rigtig gerne vil fortælle. Jeg kommer til at lave flere af denne slags film fremover, men bare rolig, jeg stopper ikke med at lave fantasy, for næste år kommer The BFG.\nTom, på hvilke måder ligner du Donovan?\nTH: Fyren har min næse og min stemme, men ellers har jeg ikke noget tilfælles med Donovan. Heldigvis skrev han ekstensivt om at forsvare Rudolf Abel og de seks dage i Berlin, hvor han forhandlede udvekslingen.\nLige nu står Europa over for en flygtningekrise, der splitter landene. Har I et budskab til de europæiske ledere, der lige nu forsøger at finde en løsning?\nSS: Det allervigtigste er, at folk agerer med empati over for hinanden. Det gælder situationer over hele verden, hvor humanitære kriser dukker op. Vær opmærksom. Vær empatisk. Og følg dit hjerte.\nSpionernes bro får premiere den 26. november.\nEmma Watson i Tom Hanks-thriller


Positiv stemning på de finansielle markeder viser sig på afkastene\nEfter et særdeles hårdt første kvartal på de finansielle markeder, har andet kvartal været anderledes positivt. Den positive stemning på de finansielle markeder viser sig også på det samlede afkast efter andet kvartal, hvor en stor del af det tabte på pensionsopsparingerne fra første kvartal er blevet indhentet. Se videoen nederst i artiklen, hvor vores investeringsdirektør, Ralf Magnussen, fortæller mere om afkastene efter første halvår.\nCorona-virussen sendte i første kvartal stemningen på de finansielle markeder helt i bund, hvilket også satte sine tydelige spor på afkastene på pensionsopsparingerne. Efter andet kvartal er corona-virussen stadig en del af hverdagen, men stemningen på de finansielle markeder har vendt sig i en positiv retning i løbet af det seneste kvartal.\n- Det, vi har set i andet kvartal, har været med et helt andet fortegn end i første kvartal. Vi har haft et rigtig flot afkast i andet kvartal både på aktier, kreditobligationer og andre aktiver, siger investeringsdirektør i AP Pension, Ralf Magnussen, og forklarer, at økonomiske tiltag, i forbindelse med corona-krisen, har været med til at vende stemningen på de finansielle markeder.\n- Myndighederne foretog nogle tiltag på de finansielle markeder, og når vi kigger tilbage, fandt vi en bund på aktiemarkedet den 23. marts, da den amerikanske centralbank kom med en række tiltag, som vendte aktiemarkedet og kreditmarkedet, siger Ralf Magnussen.\nDen positive udvikling på de finansielle markeder viser sig også på afkastene på pensionsopsparingerne ved udgangen af første halvår.\n- Afkastene for AP Active ved halvårets slutning er stadig i negativt terræn, men det er betydeligt mindre, end da vi forlod første kvartal. En kunde med ti år til pension har et negativt afkast på minus to procent, mens kunder med 20 og 30 år til pension har negative afkast på omkring minus fire procent efter første halvår. Så alt i alt er det en flot afslutning på andet kvartal 2020, fortæller vores investeringsdirektør.\n-1,5% -2,2% -4,5% -4,1%\nFiguren viser afkastene i AP Active efter første halvår af 2020 for kunder med fem, 10, 20 og 30 år til pension.\nFlotte afkast til AP Bæredygtig\nFor kunder, der har investeret dele af deres pensionsindbetalinger i vores bæredygtige investeringslinje, AP Bæredygtig, er de samlede afkast efter andet kvartal også gået i den rigtige retning.\n- Når vi kigger på afkastene for AP Bæredygtig, så har de været flotte. For en kunde med ti år til pension ender vi tæt på nul, og det er pænt den finansielle uro taget i betragtning. For kunder med 20 og 30 år til pension er tabene lidt større med et tab på omkring minus tre procent med 20 år til pension og minus fire procent for folk med 30 år til pension, siger Ralf Magnussen.\n-0,3 % -0,8 % -2,8 % -3,3 %\nFiguren viser afkastene i AP Bæredygtig efter første halvår af 2020 for kunder med fem, 10, 20 og 30 år til pension.\nUdsving bliver mindre\nDe store udsving, som vi har set på de finansielle markeder i første halvår af 2020, tror Ralf Magnussen ikke vil fortsætte i den sidste del af året.\n- Første halvår af 2020 har været en periode, der har været præget af meget store udsving på de finansielle markeder. Det tror jeg ikke, at vi kommer til at opleve i samme grad i andet halvår, forklarer Ralf Magnussen og fortsætter:\n- Aktierne er steget meget fra bunden, så i AP Pension har vi reduceret vores aktiebeholdningen lidt, så vi ligger tæt på vores langsigtede sigtepunkt for, hvor meget aktier skal fylde i vores porteføljer. Vi forsøger også at finde alternativer til obligationer, hvor renten er negativ. Derfor har vi købt kreditobligationer, vi investerer i ejendomme og infrastruktur, herunder vindmøller og solceller. Det tror vi, giver det bedste langsigtede afkast til vores kunder.


National Civil Rights Museum – Mette Halfer\nTag: National Civil Rights Museum\nFamilie oplevelser Rejseblog\nFra Memphis til Nashville I slutningen af juli havde min familie og jeg fornøjelsen af, at drage på ferie i Tennessee. Vi indledte ferien i Memphis. Den oplevelse delte jeg med jer, som læser med her på bloggen i begyndelsen af august. Såfremt du skulle have misset indlægget i feriestemningen, så er det TENNESSEE PART…\nAf Mette\t24. august 2021\t1\nVi samler på oplevelser. I vores familie er vi ret enige om, at oplevelser er fantastiske. Lidt som ekstra krydderi på et i forvejen dejligt liv. Set i det lys ligger mulighederne for vores fødder. Vi har aldrig været i Asien, faktisk føler ingen af os, at vi mangler det. Til gengæld har vi rejst…\nAf Mette\t5. august 2021\t3


Karrierer, der falmede efter Breaking Bad - Television | Kan 2021\nKarrierer, der falmede efter Breaking Bad\nVed Looper Staff OG Brian Boone/5. juli 2016 15:35 EDT/Opdateret: 26. oktober 2018, 09:46 EDT\nEn skuespiller kan tilbringe årtier med at arbejde i uklarhed, før de lander en rolle på en hitserie eller i en blockbuster-film - og selv da, undertiden er det opmærksomme projekt ikke nok til at garantere, at deres karriere momentum fortsætter efter slutkreditterne rulle. Lad os for eksempel tage et kig på stjernerne iBreaking Bad - Det er nok et af de bedste og mest omtalte shows nogensinde, men selvom mange af de vigtigste rollebesættere er gået videre til mere synlige projekter, har nogle af skuespillerne, der spillede mindre roller, haft problemer med at finde vej ud af ABQ. Her er et kig på nogle af de fungerende karrierer, der desværre falmede efterBreaking Bad.\nJulia Minesci landede rollen som Wendy, Jesses kunde og lejlighedsvis paramour-to-hire, kun som et resultat af en 'midtlivskrise, der vendte halvtreds', ifølge et interview, hun gjorde med AMC. Hun var så overbevisende som en prostitueret, at en fyr angiveligt kørte op og forsøgte at foreslå hende, mens de skyder en scene til showet. Uheldigvis, Breaking Bad var ikke den karriere katapult, hun troede, det kunne være. Med kun en anden kortfilm tilskriver hendes navn i årene siden hun startede showet, hendes tur som rodøl og meth-elskende hooker af The Crosswinds Motel kan have vist sig at være bare et glimt i panden.\nEfter at have spillet Walter Whits curmudgeonly boss Bogdan på A1A Car Wash, har Marius Stan ikke haft noget skuespil siden Breaking Bad. Men det er okay - han er faktisk en videnskabelig videnskabsmand med en ph.d. i kemi, der arbejder som Senior Computational Energy Scientist hos Argonne National Laboratory uden for Chicago. Slår sandsynligvis en bilvask.\nSkyler White var en meget kompleks karakter. Anna Gunn portrætterede hende som en kvinde, som ligesom hendes meth kingpin-mand i sidste ende handlede med sin families sikkerhed og sikkerhed i tankerne og understregede det hele med dyb frygt for konsekvenserne af at blive involveret i kriminalitet, for ikke at nævne spekulerer på, hvad hendes stigende ustængende mand kan gøre det næste på sin tragiske dødsmarsch. Emmy-vælgere anerkendte Gunns bemærkelsesværdige arbejde med tre nomineringer (og to sejre) for enestående supplerende skuespillerinde i en dramaserie.\njim carrey skør\nGunns første større post-Breaking Bad projektet var stort: Fox's udbredte promoterede langsomt brændende mordmysteriumGracepoint, en genindspilning af den følelsesmæssigt ødelæggende britiske serie Bred kirke. Gunn (sammen med David Tennant, der repriserede sin rolle fra originalen) spillede detektiv Ellie Miller, en politietterforsker, der ledte efter svar i den underlige død af en dreng i en søvnig kystby. Mens Gunn helt sikkert kunne holde et show på egen hånd efter at have været en del af Breaking Bad så længe var vurderingerne ikke gode, og Gracepoint afvikles som en en-sæson og færdig miniserie. Efter Gracepoint, Gunn arbejdede overraskende lidt for nogen af hendes kaliber og synlighed, landede et par gæst roller, indtil hun scorede en tilbagevendende bue på Jennifer Lopez politidrama Shades of Blue.\nLydia Rodarte-Quayle var en hård nød til at knække. Det som regel iskoldt og uforglemmeligt virksomhedsansigt og operativt på niveau med Gustavo Frings sofistikerede meth-operation, blev hun også fundet interagerende med Walter White ganske lidt. Siden Breaking Badblev afsluttet i 2013 (med et slutspil, der inkluderede Lydias visse død via Walt's langvarige, ventede ricin-snørede cigaret), skuespilleren, der portrætterede Lydia - Laura Fraser- er dukket op påBadprequel-serieBedre Ring Saul.Ud over det fortsatte hun med at arbejde primært i britisk tv, hvor hun fandt sin koteletter førBreaking Bad.Hun er optrådt i dystre mordmysteri-miniserier, inklusiveThe Loch, The Missing,ogEn af os,mens amerikanske tv-seere muligvis har set hende i den lejlighedsvise episode afLov og orden: SVU, Houdini og Doyle,ellerTroldmændene.Hun landede en stor rolle på det finurlige ABC-drama 2014Sort kasse...men det blev annulleret efter kun 13 episoder.\nI et show fyldt med onde stofherrer, mordere og Saul Goodman blev Ted Beneke en af de mest afskyelige figurer i Breaking Bad univers. Hvorfor? Fordi hans forseelser var personlige og truede med at rive familien sammen i showet. Han var Skylers chef hos Beneke Fabricators, og havde alligevel ikke noget problem med at udnytte denne autoritetsposition til at føre en kort affære med hende. Javisst, Walts afstand og underhed drev hende til det, men Ted var også en dybt uetisk og frygtelig forretningsmand.\nMåske har langvarig ill vilje mod Ted forhindret skuespiller Christopher Cousins fra at finde en vigtig rolle værdig til de talenter, han brugte til at spille sin slimede karakter. Siden slutningen af Bad, Cousins har fundet arbejde med en serie shows, der enten hurtigt blev annulleret ... eller annulleret ikke længe efter at Cousins dukkede op på dem. Tjek ham ud mod enderne af Glee eller Vampyr dagbøgerne sammen med kortvarige serier som Kode sort, CSI: Cyber, træningsdag, eksoristen, og Kevin (sandsynligvis) redder verden.\nMed hensyn til linjer og skærmtid er Clovis's tilstedeværelse i Breaking Badvar lille, men han er en vigtig figur i, hvordan komplottet bryder i showets anden sæson. Han er kusine til Jesse Pinkmans nabo-vel-ven Badger, og han kører et slæbe- og reparationsservice. Han opkræver Jesse en formue for at holde den berømte meth-making RV sikker, fordi han ved det Nemlig hvad er der ombord. Når Jesse bliver smidt ud af sit hus, sniker han sig ind i RV for at sove i det, skalerer et hegn og bryder et bærbart toilet i processen. Clovis kræver betaling for reparationer og ønsker Jesse's dyrebare last som betaling.\nManden, der spillede dette truende og lumrende rykk, er skuespiller Tom Kiesche. Forud for hans fire-episod Breaking Bad, Kiesche var en karakter skuespiller med små roller i snesevis af tv-shows, og det er en karrierevej han kom tilbage på efter sin tid på Breaking Bad kom til en ende. Han dukkede op på shows som NCIS: Los Angeles, Glades, og Mentalistensammen med kortfilm og internetvideoer.\njarrod og brandi


Skal man ud at låne penge, så skal man have styr på udbyderne - Clikfinans.dk - Danmarks bedste låne side\nSkal man ud at låne penge, så skal man have styr på udbyderne\nMarch 18, 2017 /in Nyheder /by Redaktionen\nI dag er der så mange forskellige banker man kan vælger mellem, og det er derfor slet ikke til at holde styr på, hvad det er man skal kigge efter, når man skal have fat i pengene. Derfor er det vigtigt at man har styr på det hele.\nNår man kigger op selve bankerne bag ved, så kan man være sikre på, at deres marketing mix er fuldstændig skåret ind til benet – de ved godt, hvem det er de vil ramme. På samme måde er det vigtigt for dig som forbruger, at du har helt styr på, hvem der passer til dig, når du skal låne penge. Du skal tænke på, hvad du skal bruge pengene til, og hvordan du gerne vil betale dem tilbage – så er du allerede godt på vej.\nhttps://clickfinans.com/dk/wp-content/uploads/sites/3/2017/01/logo-6-300x138.png 0 0 Redaktionen https://clickfinans.com/dk/wp-content/uploads/sites/3/2017/01/logo-6-300x138.png Redaktionen2017-03-18 11:46:522019-03-18 11:47:15Skal man ud at låne penge, så skal man have styr på udbyderne\nEn VPN kan hjælpe dig på internettet Beregn dit rådighedsbeløb


Ny kantine øgede elevernes kostbevidsthed i Stilling | Skolemælk\nPå Stilling Skole oplever man stigende interesse for sund frokost og mellemmåltider efter ombygning af kantinen.\nPå Stilling Skole ved Skanderborg har mange af skolens 720 skoleelever sunde kostvaner. Det gælder i hvert tilfælde flere, end det var tilfældet for 3 år siden, inden skolen fik sin nye kantine. Den gang kunne man godt genkende nogle af de konklusioner, som den nye rapport fra Fødevareinstituttet når frem til. Ganske mange af de store børn susede ned i byen i pauserne, hvor de tankede op med fastfood og wienerbrød.\n"En del af eleverne var dog i forvejen ganske kostbevidste og tog ned i byen for at købe i en salatbar. Det var så bare ret dyrt for dem," forklarer Anne Mette Rasmussen, administrativ leder på skolen. Hun forklarer, at skolens nye kantine blev et gennembrud for skolens vision om at skabe et sundt kostmiljø. En mulighed, der bød sig, da en ombygning var nødvendig for at huse nye specialklasser.\nRart miljø vigtigt\n"Vi fik skabt et hyggeligt og rart miljø, som er indbydende og hvor eleverne fik lyst til at komme. Endvidere giver faciliteterne mulighed for at tilbyde et bredere sortiment med flere lune retter, sandwich og en salatbar, som er rigtig populær," siger Anne Mette Rasmussen.\nTo medarbejdere på halv tid står for kantinen, hvor omsætningen kan dække lønnen til den ene.\n"Skolen har valgt at sponsere den anden stilling, hvilket altså er udtryk for en bevidst prioritering af sund kost til eleverne", lyder det. Kantinen er åben i det store 10-frikvarter og én time til frokost, hvor åbningstiden er delt i to for hhv. de små klasser i indskoling og specialklasserne, samt mellemtrin og udskoling for sig. Endvidere hjælper elever på skift til med salget i kantinen til de 275 elever, der hver dag køber mad i kantinen.\n"Eleverne skal nå at handle og tilbage til klassen, hvor de spiser. Her har vi afsat 20 minutter, hvor læreren sikrer en rimelig madro i klassen," forklarer Anne Mette Rasmussen, som peger på inddragelsen af eleverne i planlægningen af sortimentet som en anden vigtig forklaring på kantinens succes.\nEftermiddagen udfordrer de store\nEftermiddagen er dog fortsat en udfordring for skolen, da kantinen ikke er åben.\n"De mindste elever får mad i SFO'en eller i klubben, men de store er nødt til at tanke op i middagspausen. Det er ikke optimalt, men desværre det muliges kunst lige nu," siger Anne Mette Rasmussen, som altså dermed ikke helt kan lægge afstand til undersøgelsens konklusioner om de problematiske mellemmåltider blandt elever over 10 år.\n"I en periode havde vi lånt en automat af Mejeriernes Skolemælksordning, hvor man kunne trække mælk og drikkeyoghurt, hvilket var utrolig populært og en god løsning for de ældre elever om eftermiddagen," siger hun. Skolen er dermed også bevidst om vigtigheden af mælk i hverdagen, hvor skolemælksordningen med fast abonnement er et godt omdrejningspunkt for de yngste elever, som derfor ikke behøver at holde styr på penge i hverdagen.\nStilling Skoles gode råd til velfungerende kantine og sundt kostmiljø\nHurtig ekspedition vigtig, så man undgår kø\nLune retter, sandwich og salatbar er populære\nMælk i store kartonner (½ liter) til de ældste elever\nIndbydende faciliteter og kølemontre gør en forskel\nInddrag elever fra flere klasser i planlægning af sortiment


En Succeshistorie om læge parret Magda og Alejandro | Medicolink blog\n“vi håber på en bedre balance i hverdagen”\nom Alejandro og Magdalenas flytning til Danmark\nFra Spanien gennem Budapest til Danmark – Hvordan håndterer man stress ved flytning til et nyt land?\nVed hjælp af en erfaren rekruttering-partner er det blevet nemt at finde job i udlandet, modtage nødvendige oplysninger, opnå netværk og udveklse personlige erfaringer og perspektiver. Men hvordan håndterer man den stress og omvæltning, som følger med flytning og integration i et nyt land? Hvad motiverer så mange mennesker – foruden det økonomiske incitament – til at flytte til et andet land og arbejde? Vi spurgte en psykiater og intern mediciner omkring deres fælles beslutning om at flytte samt historien bag deres beslutning.\nAt flytte til et nyt land indebærer, at vi kan vænne os til en anden kultur end vores egen, at vi kan blive mere uafhængige og samtidigt lægge bestemte vaner og livsstile bag os. Dette i sig selv lyder ikke nemt, særligt ikke hvis man samtidig skal skifte arbejde.\nMange europæiske sundhedsprofessionelle står overfor store valg, når overvejelserne går på at skulle starte arbejde i et nyt land: Vil vi leve i et land, hvor familie og venner er tæt på, men leve et økonomisk og arbejdsmæssigt begrænset liv? Eller er vi på udkig efter lovende karrieremuligheder, hvor vi samtidig kan leve et mere balanceret liv? Med beslutningen om at starte tilværelsen i et nyt land følger store forandringer for de involverede.\nFra et af principperne i forandringsledelse ved vi, at når individer er informerede og forberedte på kommende forandringer, så vil organisationen i højere grad opleve en succesfuld tilpasning. Martin (1999) undersøgte den psykologiske reaktion af 54 emigranter før og efter de flyttede til et nyt land. Resultatet viste, at jo bedre og mere grundig ”før-flytningsperioden” er, jo bedre er resultaterne i forhold til mentalt helbred, jobtilfredshed og entusiasme i det efterfølgende forløb.\nHvordan oplever lægeparret Alejandro og Magdalena deres flytning til Danmark?\nFØRST, FORTÆL LIDT OM DIG SELV.\nAlejandro: Mit navn er Alejandro. Jeg er født på Tenerife og har levet det meste af mit liv der. Jeg er en 34-årig psykiater og har arbejdet på et hospital på Tenerife indtil for nyligt. Det er også der, hvor jeg mødte min kone.\nMagdalena: Jeg hedder Magdalena. Jeg er født i Slovakiet, men jeg har boet i Spanien de sidste 12 år. Jeg gik på et spansk-slovakisk tosproget gymnasium, hvorefter jeg flyttede til Spanien og gennemførte min medicinske uddannelse. Jeg gennemførte efterfølgende min specialisering i intern medicin på Tenerife, hvor jeg mødte Alejandro. Vi har længe ledt efter forskellige måder, hvorpå vi kan forlade Spanien. I første omgang forsøgte vi os med Sverige, men processen fungerede ikke særlig godt. Så vi besluttede os for at prøve Danmark, som vi virkelig gerne vil flytte til, selvom intern medicin ikke er en anerkendt medicinsk specialisering.\nPå nuværende tidspunkt er vi i Budapest, hvor vi følger Medicolink’s intensive danskkursus. Med andre læger studerer vi dagligt dansk, indtil vi flytter til Danmark, hvor Alejandro har fået tilbudt arbejde som afdelingslæge.\nHVORFOR BESLUTTEDE I JER FOR, AT FORLADE SPANIEN?\nM: Hovedårsagen for os begge to er, at jobmulighederne ikke er særligt lovende for læger i Spanien. Der er kun en meget lille chance for at få en tidsubegrænset fuldtidsstilling. Vi vil snart gerne stifte familie, men som situationen er nu, bliver det meget kompliceret.\nA: Det er rigtigt. Efter næsten ni års arbejde i sundhedssystemet på Tenerife er jeg endnu ikke blevet tilbudt en permanent ansættelse, og manglen på ressourcer i sundhedsvæsnet gør vores arbejdsliv svært.\nJeg arbejdede i gennemsnit 70 timer om ugen og havde 2 forskellige jobs for at leve økonomisk stabilt. Jeg ville højst sandsynligt blive udbrændt, hvis jeg fortsatte med at arbejde under disse vilkår.\nHVORFOR VALGTE I DANMARK?\nA: I Spanien er det meget svært at opnå en tilfredsstillende work-life-balance, som det fremgår af det, som vi lige har nævnt. Jeg tror dette er hovedargumentet; vi håber på at opnå en tilfredsstillende balance mellem arbejde og fritid i Danmark. Desuden har vi begge personlige oplevelser med landet. Jeg besøgte Danmark for et par år siden, og jeg kunne lide alt bortset fra vejret. Jeg håber, at vi får en god tilværelse i Danmark.\nM: Under min specialisering arbejdede jeg en måned på et hospital i Danmark, og jeg var meget tilfreds med oplevelsen. Folk jeg mødte, var virkelig venlige, og dette land har efterfølgende været i mine tanker. Jeg har siden tænkt; når jeg får muligheden, så vil jeg flytte til Danmark.\nEN AF JER HAR MERE ERFARING MED AT FLYTTE TIL ET NYT LAND, MEN I HAR BEGGE BOET I UDLANDET. HVORDAN OPLEVEDE I DISSE PERIODER?\nA: Jeg har boet i Tyskland i et år i forbindelse med et Erasmus-program, og så har jeg i en periode boet i Salamanca, Spanien. Vores forestående flytning er dog den største flytning indtil videre. Hvis vi er heldige, falder vi til i Danmark, og så har vi ikke planer om at vende tilbage til Spanien. Jeg nød mit ”Erasmus-år” i Tyskland, men jeg begik én fejl. Jeg lærte ikke at tale tysk, så jeg fik ikke kontakt til særligt mange tyskere, hvilket var en stor lektie efterfølgende. Dette er grunden til, at jeg er meget interesseret i det danske sprog. Jeg vil gerne leve ’dansk’, hvilket kræver, at jeg kan tale sproget.\nM: Da jeg flyttede til Spanien for at læse medicin, var begyndelsen meget svær for mig. Jeg oplevede mine medstuderende som barnlige, da de typisk boede hjemme hos deres forældre, og fordi jeg kom alene fra et andet land, kunne jeg ikke regne med at få nogen hjælp. Det var også svært at vænne sig til en fremmed kultur, men som tiden gik, fik jeg venner, og jeg blev mere involveret i livet på universitet. Det var et meget stort skridt for mig at blive integreret i et andet land.\nHVAD HAR HJULPET JER MEST I FORBINDELSE MED JERES BESLUTNING?\nM: Ideen om at flytte til et nyt land har vi begge været enige om i meget lang tid.\nVi søger efter stabilitet og en god work-life-balance, der kan gøre det muligt for os at slå os ned, få ro til at stifte familie.\nTÆNKER I, AT I IGENNEM JERES FORBEREDELSESPERIODE HAR HAFT TID OG STØTTE NOK TIL AT GØRE OMVÆTNINGEN LETTERE FORBUNDET MED JERES FORESTÅENDE FLYTNING?\nA: Imens jeg er her i Budapest, har jeg det bedre og er mindre stresset, end da jeg var på Tenerife. Også selvom jeg bruger meget tid på at studere dansk hver dag.\nM: At lære sproget er svært, men jeg er mere bekymret for, om jeg kan finde en hoveduddannelsesstilling, og hvor lang tid det evt. vil tage. Jeg håber, at det er muligt, da jeg har mere end 10 års erfaring. At finde et nyt hjem er også udfordrende, men heldigvis hjælper Medicolink os, og det gør, at vi er mindre stressede. Det er dejligt at kunne fokusere på sproget og vide, at Medicolink hjælper med at løse vores udfordringer.\nAt flytte til et nyt land kræver en stor indsats og megen forberedelse. Forudsigelighed og detaljeret information gør omvætningen lettere under hele processen.\nAt vælge et erfarent og støttende team, som hjælper med alle administrative spørgsmål, med at finde et sted at bo, og som kan give nødvendig information om, hvad du kan forvente i et nyt land, er en kæmpe fordel. Særligt set i forhold til at vælge den usikre vej, som hvis du skulle finde vej på egen hånd.\nEr du interesseret i at vide mere om dine muligheder for en karriere i Danmark, er du være mere end velkommen til at kontakte os. Vi er er for at hjælpe dig.\nYour new life in Denmark\nhttps://medicolink.com/wp-content/uploads/2021/03/pexels-visionpic-net-1539993.jpg 4000 6000 Medicolink https://medicolink.com/wp-content/uploads/2017/09/logo-medicolink.png?_t=1605879866 Medicolink2021-03-12 07:18:322021-03-12 07:18:32Your new life in Denmark\nhttps://medicolink.com/wp-content/uploads/2020/11/language_article02.jpeg 1253 1880 Medicolink https://medicolink.com/wp-content/uploads/2017/09/logo-medicolink.png?_t=1605879866 Medicolink2020-11-18 10:46:272020-11-18 10:50:30Learn Danish With Us!\nhttps://medicolink.com/wp-content/uploads/2018/03/international_medical_jobs_with_Medicolink.jpg 2576 3865 Medicolink https://medicolink.com/wp-content/uploads/2017/09/logo-medicolink.png?_t=1605879866 Medicolink2020-07-17 12:58:532020-07-21 06:42:30TOP 3 REASONS WHY DENMARK IS A GREAT CHOICE FOR RADIOLOGISTS\nhttps://medicolink.com/wp-content/uploads/2019/08/danish-pronounciation.jpg 3648 5472 Medicolink https://medicolink.com/wp-content/uploads/2017/09/logo-medicolink.png?_t=1605879866 Medicolink2019-08-02 14:36:062019-08-02 14:36:06Everything you need to know about Danish language learning\nFrom Slovakia through Spain to Denmark – what can help you deal with relocation... TOP 3 REASONS WHY DENMARK IS A GREAT CHOICE FOR RADIOLOGISTS


Hvor Kort Kan Din Træning Være? - 2019 | Sundhed\nUdgivet I: Sundhed • Visninger: 14477\nDu behøver ikke at træne i 30 minutter om dagen for at komme i form, siger eksperter.\nDu har sikkert hørt, at du skal trene i 30 minutter om dagen for at være sund, men hvis du gør træningene mere intense, kan du måske komme væk med at bruge meget mindre tid på at svede.\nReglen om "30 minutter om dagen" kommer fra de nuværende retningslinjer for amerikansk regering, der anbefaler, at folk deltager i 150 minutters aerob aktivitet med moderat intensitet om ugen. (Dette går ud på omkring 30 minutter om dagen, fem dage om ugen.) Men nøgleordet her er "moderat" øvelse. Hvis dine træningsproblemer involverer kraftig motion, kan de være kortere, siger eksperter.\n"Du kan få mere bang for din buck med kraftig motion," sagde Dr. Edward Laskowski, med direktør for Mayo Clinic Sports Medicine i Rochester, Minnesota.\nSpecifikt tyder ny forskning på, at en type træning, der kaldes intervalltræning, kan give folk mulighed for at komme i form på meget mindre tid, end det er nødvendigt med traditionel udholdenhedstræning. Interval træning indebærer følgende trin: Varm op i et par minutter, gå "alle ud" i ca. 30 sekunder, genindvind langsomt i nogle få minutter, og gentag denne cyklus flere gange før køling ned.\nEn nylig undersøgelse viste, at en 10 minutters intervalltræningstræning, som kun involverede 1 minut af den samlede sprinttid, var lige så god som en 50 minutters træningstræning udført i et moderat tempo med hensyn til at få folk til at passe. Mænd i undersøgelsen, der gjorde interval-træning træning viste lignende forbedring i aerob fitness, stofskifte og muskelfunktion som mænd, der gjorde udholdenhed træning.\n"Det er gode nyheder for mange mennesker," sagde Laskowski. "Vi kan virkelig få en god træningsvirkning på kortere tid" med interval træning, sagde han. Laskowski anbefalede at folk opvarmes i ca. 3 minutter, gør ca. tre til fire intervalcykluser og derefter afkøles. Dette ville tage cirka 17 minutter, hvis en person gjorde fire 30 sekunders intervaller med intens træning, med 3 minutters hvile mellem hver og en 3 minutters opvarmning og nedkøling. [Sådan starter du en øvelsesrutine og holder dig til det]\nSelv om undersøgelser finder ud af, at intervalltræning kan tilbyde lignende fitnessfordele som udholdenhedstræning, skal forskere stadig gennemføre flere undersøgelser af de langsigtede effekter af intervalltræning, bemærkede Laskowski.\nMen undersøgelser har vist, at intervalltræning kan tolereres af mange forskellige grupper, herunder mennesker, der er overvægtige eller har hjertesygdom, siger Laskowski. Nogle undersøgelser har endda fundet ud af, at folk nyder intervalltræning mere end traditionel udholdenhedstræning.\n"Folk synes at kunne lide intensitetsintervaltræning, fordi det er effektivt og effektivt også," sagde Laskowski.\nDet er dog en god idé at se din læge, før du starter træning. Nogle former for motion kan ikke være gode at udføre med høje intensiteter, siger Laskowski. For eksempel kan løbe måske ikke være godt for personer med knæledgte, fordi denne aktivitet er hård på leddene. Men folk med knæledg kan stadig gøre intervalltræning på cykel eller i poolen uden at skade deres ledd, siger Laskowski.\nVideo Supplement: Effektiv triceps trick for store arme - Lars Pedersen.


Vi reparerer hegn i hele Danmark\nHvad enten du er presset af en deadline eller gerne vil have, at vi tager os af alt det tunge arbejde, er vi klar til at hjælpe dig helt i mål. Det er dig, der bestemmer, hvor stor en hjælp du har brug for. Vi tilbyder også en efterfølgende aftale omkring vedligehold, hvis du ønsker det. Ring på telefon 6225 1254 for mere information.\nFra projekt til færdigt hegn. Hos PIT Hegn er vi specialister i hegn - uanset hegnstype og formål. Vi tilbyder altid et uforpligtende konsulentbesøg, hvor vi måler opgaven op og kommer med at par forslag til en løsning. Du kan herefter vælge, om du selv vil lave hegnet eller lade vores erfarne montører tage det største arbejde - og lave et flot hegn til dig. Vores priser er til enhver tid konkurrencedygtige, og vores tilbud holder hele vejen.\nDrejer det sig om akut hjælp til et ødelagt hegn, så ring til os på telefon 6225 1254 . Vores telefon er åben alle hverdage kl. 8-17. Du er også velkommen til at ringe og høre om vores priser til opsætning af hegn. Vi har altid kilometervis af hegn liggende på lager, så du hurtigt kan være tryg ved dit hegn igen.