Mette Krabbe Møller Mette Krabbe Møller\nArtiklen er oprindeligt skrevet som gæsteindlæg på soalive.dk den 3. november 2014.\nEr du ude efter nye kunder, eller er du jobsøgende, så er det vigtigt, at du har fokus på, hvordan dit personlige brand bliver præsenteret på sociale medier – eksempelvis på din LinkedIn profil.\nLinkedIn er det sociale medie, hvor du bedst præsenterer dine kompetencer og ydelser over for nye kunder. Derfor er det i høj grad vigtigt, at du sætter tid af til at optimere din LinkedIn profil, så den kan sælge dig. Også når du ikke er online.\nNår du har fundet frem til, hvad dit formål med at bruge LinkedIn er, hvem din målgruppe er, og hvordan du vil henvende dig til dem, så brug lidt tid på at opdatere din LinkedIn profil med de følgende 5 tips.\nBilledet her viser de fire første tips, du skal være opmærksom på.\n1. Et professionelt profilbillede\nDit profilbillede på LinkedIn er et af de vigtigste ting, du bør være opmærksom på. LinkedIns undersøgelser viser nemlig, at du får 14 gange flere visninger af din profil blot ved at tilføje et profilbillede.\nOfte inden vi mødes til kunde- eller kaffemøder, tjekker vi hinandens profiler ud på LinkedIn. Derfor er det vigtigt, at dit profilbillede er opdateret og vellignende. Vi forbinder ofte ansigtet med navnet, som gør det lettere at huske, og det påvirker din troværdighed overfor kunden.\nDet bedste profilbillede på LinkedIn skal præsentere dig, sådan som du gerne vil opfattes. Vil du vise, at du er professionel – så få et professionelt billede.\nEn professionel fotograf kan hjælpe dig, så dit billede får det rette lys og en rolig baggrund, der ikke tager opmærksomhed. Vis et billede af dig fra skuldrene og opefter, og kig direkte ind i kameraet.\n2. En sælgende headline\nNår vi søger efter specifikke kompetencer på LinkedIn og får en lang liste over målrettede profiler, er der én ting, som vi især hæfter os ved.\nSøgningen viser profilbilledet og vores navn, men det er vores headline, der får allermest opmærksomhed, når virksomheder og headhuntere søger efter den helt rette profil til deres opgaver.\nDu har 120 tegn til at fortælle, hvad du laver. Det er kort og konkret – og derfor skal du være skarp på at få dine bedste søgeord vist i din headline.\nDet er ikke nok at skrive, at du arbejder som “Konsulent ved virksomhed XX” eller blot at skrive “Jobsøgende”. De titler er ALT for brede! Hvad arbejder du med? Hvilke kompetencer bruger du? Hvad kan du gøre for personen, der søger efter dig?\nFind 3 til 4 nøgleord, som lige præcis rammer din profil, når andre søger. Ord der er indbydende, informerende og trækker folk helt ind på din profil.\nPrøv at sætte dig ind i, hvilke søgeord en person bruger for at finde frem til din LinkedIn profil. Brug de samme ord igen flere steder i din profil, så den bliver ekstra relevant for søgninger på netop dine 3 til 4 nøgleord.\n3. Gør det let at kontakte dig\nDu har oprettet din profil på LinkedIn, fordi du gerne vil kontaktes, ikke?\nAlt for mange glemmer, at det skal være så let som muligt at kontakte til dig – tænk, hvis du mistede en kunde, fordi de blot ikke kunne finde dit telefonnummer på din LinkedIn profil.\nUnder dit profilbillede har du mulighed for at tilføje dine kontaktoplysninger:\nFysiske adresse – eksempelvis for din virksomhed\nLink til din profil på Twitter\n3 websteder – eksempelvis links til din virksomheds og din personlige hjemmeside. Brug funktionen, der hedder “Andet” og skriv med 20 tegn, hvad man kan læse på siden, der bliver linket til.\nLinks til instant message – eksempelvis Skype eller Windows Live Messenger\nNår du har fået potentielle kunder ind på din LinkedIn profil, så er det vigtigt, at de også let kan kontakte dig. Sørg derfor for, at dine kontaktoplysninger under profilbilledet er opdaterede.\n41 % af LinkedIns medlemmer bruger nu LinkedIn via mobilen, og tallet stiger. Har du tilføjet dit telefonnummer under dine kontaktoplysninger, har dine kunder nu mulighed for at ringe direkte til dig via LinkedIns app.\n4. Få din personlige adresse til din LinkedIn profil\nHar du endnu ikke taget ejerskab over dit navn på LinkedIn, så skynd dig at gøre det – inden en anden med samme navn gør det.\nDu kan nemlig lave en kort URL med dit eget navn, som bliver let at huske og dermed også let at dele for at henvise til din profil.\nMeget enkelt kan du ændre adressen til: www.linkedin.com/in/DitNavn\nEksempelvis hedder min egen: www.linkedin.com/in/mettekrabbe\nBrug din personlige LinkedIn adresse på:\n5. Søgeoptimér din korte beskrivelse\nDen korte beskrivelse på din profil er et felt, der er rigtig vigtig for, at din profil bliver fundet frem. Det er nemlig ét af de steder, hvor LinkedIns algoritme leder efter dine nøgleord.\nDu har mulighed for at skrive en tekst på op til 2000 tegn i feltet, så find frem til de ord, som, du mener, er mest relevante for dig at blive fundet på.\nLeder du efter nye kunder, så brug de ord, som de ville søge efter for at finde frem til netop dine produkter og ydelser.\nEr du jobsøgende, så brug de nøgleord, som matcher de stillinger, du gerne vil have.\nFor at gøre den korte beskrivelse mere interessant, kan du tilføje forskellige medier, der vil give din LinkedIn profil ekstra troværdighed. Det kan være præsentationer fra SlideShare, billeder, Youtube-videoer, dokumenter eller artikler – altsammen som understøtter det, du arbejder med.\nNu har du opdateret din LinkedIn profil, og så er det vigtigt, at du også får den vist frem ved at være en aktiv bruger på LinkedIn. Så her får du tips til, hvordan du bruger din LinkedIn profil:\nSkab dialog, når du connecter\nNår du udvider dit netværk på LinkedIn og sender anmodninger ud til interessante personer, så har du muligheden for at skrive en besked til personen i anmodningen.\n300 tegn er alt, du får til rådighed til at fortælle, hvorfor du ønsker at forbinde med personen. Det kan eksempelvis være om dit formål med at være forbundet med personen og om, hvordan du kan hjælpe personen.\nModtager du en anmodning, så skriv igen tilbage til personen. Er det ikke én, du kender, så spørg til, hvorfor personen ønsker at connecte, så du finder frem til personens formål.\nEr det en person, du allerede kender, så tak for forbindelsen, og tilbyd at hjælpe personen, når der er brug for det.\nGevinsten, ved at du sætter gang i dialogen med dit netværk, er, at du finder frem til, hvilken interesse de forskellige personer har i din profil. Det er ofte indgangen til en ny kunde, og det er derfor i høj grad vigtigt, at du er opmærksom på det.\nNår du tilbyder din hjælp, så vil du på et tidspunkt også blive bedt om at hjælpe. Det er her, dine kompetencer kommer i spil. Det giver igen muligheden for at skabe troværdighed til både din profil og dine kompetencer – du siger det ikke blot, du kan faktisk også gøre det. Det skaber anbefalinger i dit netværk – og det skaber kunder.\nSkriv jævnligt statusopdateringer, hvor du deler artikler, som er relevante inden for din branche.\nVi suser ofte rundt på nettet og finder spændende artikler – hvis du synes, de er spændende, så vil dit netværk sikkert mene det samme. Sørg blot for, at der er en reel værdi i det, du deler, så du ikke bliver opfattet, som én der “larmer” i netværket.\nNår du deler din viden og artikler i statusopdateringer på LinkedIn, så bliver du både synlig overfor dit netværk, samtidig med at du giver dit netværk mulighed for at interagere med dig.\nKommenterer eller liker en person fra dit netværk din statusopdatering, deler de din viden med deres netværk.\nHold øje med, hvem der kigger på din profil\nHar den samme person igen og igen kigget på din profil?\nDet, vi bruger mest af vores tid på, er at finde ud af, hvem der har kigget på vores LinkedIn profil. Hvorfor ikke bruge den tid aktivt, og tage kontakt til de personer?\nPersonerne har ofte en interesse i, hvad vi arbejder med. Men måske tør de ikke tage det første skridt. Tør du?\nDet er en måde at sætte gang i dialogen med dit netværk – eller det kan blive til en ny forbindelse – og det kan være, at personen faktisk rigtig gerne vil høre mere om, hvad din virksomhed kan tilbyde.\nHvornår oprettede du din profil på LinkedIn – og hvorfor oprettede du den?\nMin profil på LinkedIn oprettede jeg den 17. august 2006, hvilket var lige da jeg tog hul på det sidste år af min bachelor på Handelshøjskolen i Aarhus. LinkedIn så jeg som et ”business-netværk” og da jeg nu gik på Business School, så skulle jeg helt klart have en profil der. Det var dog svært at få andre i klassen med på idéen om at oprette en profil på LinkedIn, så efterhånden faldt interessen. Efter nogle år blussede interessen fra medierne dog op igen, og så kom der gang i LinkedIn. Jeg begyndte at modtage invitationer fra forskellige mennesker, jeg ikke kendte, og hvis de bare var en lille smule interessante, så godkendte jeg dem. Det kalder jeg for min ”ukritiske periode” på LinkedIn. ”Ukritisk” fordi, jeg ikke havde særlig megen (hvis overhovedet nogen) dialog med de personer. Hvad er netværket så værd, hvis vi ikke snakker sammen?\nStarten med LinkedIn\nEfter studiet i 2011 fik jeg ekstra meget fokus på LinkedIn til at gøre mine kompetencer synlige overfor en mulig kommende arbejdsgiver. Efter et forløb ved Konsulenthuset ballisager ringede min konsulent Peter Verhof en dag og sagde: ”NU har jeg det til dig – NU har jeg jobbet!”. Det var netop med baggrund i, at jeg havde gjort mig synlig og sat mig ind i, hvordan LinkedIn fungerer, at jeg blev en interessant jobsøger hos arbejdsmarkedsafdelingens stab i Ikast-Brande Kommune. Den første kontakt, jeg fik med kommunen, var til virksomhedskonsulent Tonny Mikkelsen, der allerede var godt i gang med at undervise i LinkedIn for jobsøgere. For ham var det positivt, at jeg havde så stor interesse for mediet. Vi kunne derfor få et rigtig godt makkerskab om at udvide aktiviteterne og gøre kommunen synlig på LinkedIn i både gruppen Jobcenter Ikast-Brande og for virksomhedssiden Ikast-Brande Kommune.\nHvad arbejder du med til daglig og ved hvilken virksomhed?\nMed al den baggrundsviden jeg fik fra mit arbejde med LinkedIn i Ikast-Brande Kommune og min fortsatte interesse for mediet, så var det let for mig at hjælpe andre. Nu har jeg længe gerne villet være selvstændig, så da muligheden bød sig, så startede jeg virksomheden Kommunikant i marts 2014. Her tilbyder jeg nu 1-til-1-rådgivning om den personlige profil og virksomhedssider på LinkedIn. Jeg holder oplæg og workshops om LinkedIn – blandt andet i samarbejde med Morten Vium.\nHvad er dit formål nu med at bruge LinkedIn?\nFormålet flytter sig, efterhånden som nye behov opstår. Tidligere har jeg haft rigtig meget fokus på at bruge LinkedIn til jobsøgning. Nu handler det i højere grad om at bruge LinkedIn til at synliggøre de kompetencer, der er i min virksomhed. Dertil at vise, at det jeg prædiker, også er det, jeg selv gør. Dertil bruger jeg også LinkedIn til at hjælpe folk i mit netværk. Det kan være, at jeg hjælper dem med at blive synlige. Nogen gange kræver det ikke mere end et like eller en kommentar til en opdatering.\nHvordan bruger du LinkedIn for din personlige profil?\nDen personlige profil er det primære på LinkedIn. Det er herfra, vi styrer det hele. Derfor er det også vigtigt for mig, at min profil er opdateret, når jeg kommer på et nyt kursus, eller at teksten hele tiden passer til den rådgivning, jeg udbyder i Kommunikant. Dertil bruger jeg det interne beskedsystem rigtig meget til at holde kontakten med mit netværk. Både nye og ”gamle” forbindelser.\nDa jeg begyndte at bruge LinkedIn mere professionelt som en del af mit arbejde i Ikast-Brande Kommune, blev jeg også mere kritisk med, hvem jeg ønskede at forbinde med. Der står nu på min profil, at man skal skrive en besked, når man forbinder med mig med formålet med en forbindelsen. Det er dog kun ca. 1 ud af 10, der skriver en besked, og det er der intet netværk i. Vi aner intet om hinanden – udover hvad der står på profilen. Så relationen er ret flad. Derfor skriver jeg altid tilbage til de personer, der sender en anmodning om connection uden en besked, og spørger til, hvorfor de vil forbinde. Det har jeg fået både positive og negative tilbagemeldinger på. De negative handler om, at deres anmodning i hvert fald var professionel. De positive handler gerne om, at det netop er vigtigt at have et netværk, som man kan stå inde for.\nBruger tommelfingeren på LinkedIn\nDer er mange, som får trykket på “Opret forbindelse”-knappen med en tommelfinger på mobilen ved en fejl, men de gør ikke mere ved det. Får jeg ikke et rimeligt svar inden for en uge på min besked til dem, så sletter jeg anmodningen. Hvis folk ikke kan svare tilbage, så er der vitterligt intet netværk i det for mig.\nHvordan bruger du grupperne på LinkedIn?\nJeg er tilmeldt så mange grupper, som det overhovedet er muligt – 50 stk. – for at få de relevante folk i grupperne tættere på min profil. I Ikast-Brande Kommune brugte vi vores gruppe rigtig meget til at lægge invitationer til arrangementer ud. Dertil havde vi flere bloggere, som vi også kiggede efter og godkendte deres indlæg. Ellers bruger jeg egentlig ikke så meget grupperne i øjeblikket. De er dog relevante for at sætte fokus på de kompetencer, man har og hjælpe andre folk med deres spørgsmål. Det giver rigtig god mening at arbejde med grupperne, da det kan udvide ens netværk med meget interessante mennesker.\nHvordan bruger du LinkedIn for din virksomhed/der, hvor du er ansat?\nRessourcerne er små i Kommunikant, da jeg nu sidder som ene person. Så for min virksomhedsside Kommunikant og undersiden (Showcase page) Rådgivning om LinkedIn så er én opdatering om ugen i høj grad rigeligt. Forskellen på de to sider er egentlig kun sproget på de blogindlæg, der linkes til, og om det er interne opdateringer fra min hverdag i Kommunikant, som kun kommer ud på virksomhedssiden. Fokus er på at skabe værdi for dem, der følger med. Det skal IKKE være: ”Kom og køb!”-opdateringer, som jeg selv synes er enormt kedelige at læse.\nNævn en kampagne, du har været med til at lave på LinkedIn?\nI efteråret/vinteren 2014 lavede jeg hver mandag morgen over ca. 3 måneder nogle små LinkedIn tips. Det virkede rigtig godt i forhold til at sætte fokus på mine kompetencer. For en lille virksomhedsside, der ikke havde mere end ca. 240 følgere, så kunne jeg alligevel få ret mange visninger pr statusopdatering. Den bedste var helt oppe på over 11.000 visninger og 480 klik. Så selvom man er en lille virksomhed med få medarbejdere – eller som jeg helt alene – så kan man sagtens generere en masse synlighed/trafik med en virksomhedsside.\nHvilke virksomheder synes du, gør det godt på LinkedIn, og hvorfor?\nNogle virksomheder passer bedre til LinkedIn end andre, men faktisk synes jeg, at Lakrids by Johan Bülow gør det godt. Det er opdateringer, som netop er vinklet til målgruppen på LinkedIn på trods af, at jeg opfatter deres virksomhed som primært B2C. De høster en hel del likes på deres opdateringer. Retail Institute Scandinavia er også gode til at bruge deres virksomhedsside. De arbejder netop med kontinuerligt at sende opdateringer ud. De høster ikke så meget engagement, så der er sikkert stadig noget at arbejde med. Det virker til, at de arbejder strategisk med deres opdateringer – og det har de gjort længe. Så der må være en vis værdi for dem i at bruge LinkedIn. Nogle virksomheder bruger udelukkende deres virksomhedsside til at dele jobopslag. Det er virkelig ærgerligt, at de ikke bruger siden til at dele andre relevante opdateringer, som kan brande dem i en positiv retning.\nHvordan netværker du på LinkedIn – og er der forskel på, hvordan du netværker på LinkedIn og offline?\nJeg sender altid en besked til de personer, som jeg gerne vil connecte med. Nu hvor det også er muligt at sende en besked via LinkedIn App´en, så er det også let at sende en anmodning til én, hvis man er ude til et seminar og netværker. Jeg synes bestemt ikke, at der bør være forskel på, hvordan man netværker online eller offline. Online er det blot lettere at holde dialogen i gang med flere personer ad gangen, end hvis man mødes offline. Dertil synes jeg bestemt, at man bør mødes med de online netværksforbindelser i offlineverdenen. Det giver langt mere værdi at mødes offline og se hinanden an. Og så flyder dialogen selvfølgelig langt bedre, og det er lettere at finde frem til, hvordan man eventuelt kan hjælpe hinanden.\nHvad er dine bedste anbefalinger til andre medlemmer af LinkedIn?\nHusk altid at skrive en besked, når du connecter. Det kan virkelig være afgørende for at finde frem til, hvordan man kan hjælpe hinanden, så netværket fungerer. Og tal pænt til dit netværk – det er svært at være motiveret til at hjælpe en, der konstant er negativ. Vær omhyggelig med at opdatere din profil. Tænk over, hvilke ord din målgruppe søger efter for at finde frem til dig og dine kompetencer. Gør det let for andre, der besøger din profil at finde frem til, hvad du kan hjælpe dem med – gør dig interessant for dem.


Skuldertaske fra Adax. Fremstillet i skind. Lukkes med lynlås. Tre udvendige lynlås lommer. Indrettet med to rum der er adskilt af en lynlås lomme. Lynlås lomme i siden samt lomme til mobilen. Dustbag medfølger.\nMateriale / Salerno skind\nLeverandør varenummer: 128669


Sundhed og tempeh — Foodture\nFoodtures tempeh har kort sagt en lang række sundhedsmæssige fordele. Læs på nedenstående side omkring sundheden og næringsindholdet i vores tempeh.\nFoodtures tempeh har et lavt indhold af mættede fedtstoffer, et meget lavt saltindhold og er glutenfri og sukkerfri. Foodtures tempeh har desuden et højt fiberindhold samt et højt indhold af protein, som udgør hele 52,2 % af energiindholdet. Lupinbønnerne, som vores tempeh hovedsageligt består af, indeholder alle 9 essentielle aminosyrer.\nTempeh er en fermenteret fødevare, og Foodtures tempeh er fremstillet af økologiske bønner fra sød hvid lupin (Lupinus Albus). Foodtures tempeh er et fiberrigt og simpelt produkt, som kun indeholder hvide lupiner, rhizopus-kultur og vand. Ligesom en dej tilsættes gær, tilsættes lupinerne rhizopus-kulturen for at igangsætte fermenteringen. Her produceres enzymer, som øger tilgængeligheden af proteiner og olier,\nEt lavt indhold af mættede fedtstoffer\nMeget lavt saltindhold\nEr både økologisk og Nøglehulsmærket.\nEr baseret på lupinbønner, som har et højt indhold af omega-3-fedtsyrer og er rige på vitamin B1, vitamin E, kalium, fosfor, magnesium, zink og mangan og en kilde til vitamin B2 og B3, calcium og jern.\nOmega-3-fedtsyrer medvirker til at opretholde normalt kolesterolniveau i blodet, vitamin B1 bidrager til normal hjerte- og nervefunktion, og vitamin E og B2 medvirker til at beskytter celler mod oxidativt stress, og vitamin B3 bidrager til normal kognitiv funktion. Kalium bidrager til normal muskel- og nervefunktion, magnesium bidrager til at reducere træthed og udmattelse, og calcium og fosfor bidrager til vedligeholdelse af normale knogler og tænder. Zink bidrager til en normal kognitiv funktion og et normalt immunforsvar, mens mangan bidrager til vedligeholdelse af normale knogler, og magnesium bidrager til en normal muskelfunktion. Calcium er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og tænder, og jern bidrager til en normal kognitiv funktion og til kroppens ilttransport.\nDer er mange sundhedsfordele ved at spise mere plantebaseret. En kost, der er rig på frugt og grøntsager er forbundet med en nedsat risiko for hjertekarsygdomme og en nedsat risiko for visse former for kræft (Oyebode et al., 2014). Derudover har studier påvist, at risikoen for hjertekarsygdomme og type 2 diabetes reduceres, når animalske produkter i kosten erstattes med plantebaserede produkter (Richter et al., 2015).\nNÆRINGSINDHOLD (PR. 100 GRAM):\nEnergi 498 kJ/ 119 kcal\nFedt 4,8 g, heraf mættede fedtsyrer 0,7 g\nKulhydrat 3,5 g, heraf sukkerarter 0,5 g\nSalt o,1 g


Pressemøde stak helt af: Chelsea-stjerner kidnapper manager – Ekstra Bladet\nLørdag d. 13. maj. 2017 - kl. 15:30\nPressemøde stak helt af: Chelsea-stjerner kidnapper manager\nFredag kunne Chelsea kalde sig mestre for 6. gang. Og det gik ikke stille for sig, da spillerne ville fejre succesen efter kampen. Antonio Conte blev kidnappet til pressemødet af sine spillere. Se klippet her\nNår man har vundet guld, så skal det fejres.\nOg det er netop, hvad Chelseas Diego Costa og David Luiz ville, efter de fredag aften sikrede sig titlen i dette års Premiere League.\nDe to kække fodboldspillere afbrød nemlig manager Antonio Contes pressemøde efter kampen.\nRåbende og grinende braste de to spillere ind af døren til presselokalet, og for øjnene af verdenspressen hev de den lille italienske manager med sig ud af lokalet. Conte grinede dog af hele episoden, da han lod sig trække med af sine to spillere.\nVed pressemødet så man Conte tone frem i en joggindragt, og ikke det jakkesæt han havde båret under kampen.\nOg det var der en klistret forklaring på.\nConte blev nemlig efter kampen udsat for det klassiske champagne-bad. Efter kampens slutfløjt var alle spillere og nøglepersoner fra holdet samlet i omklædningsrummet, og da Conte trådte ind i lokalet, var der ingen kære mor.\nSe de vilde champagne-scener her:\nAndre Chelsea-spillere fejrede også mesterskabet på sociale medier. Blandt andet delte Cesc Fabregas billeder på Twitter af det sejrende hold.\nDog var det ikke kun holdet og på stadion, at der var fejring.\nChelseas mange fans, der var samlet rundt om i landet, teede sig lige så tosset som deres fodboldhelte, da de vidste at mesterskabet var hjemme.\nChelsea har på Twitter delt en video, der er optaget på en bar i de afgørende sekunder, da den belgiske angrebsreserve Michy Batshuayi sparkede bolden i mål i det 82. minut\nDet var angriberens blot andet ligamål i denne sæson, men måske det af alle klubbens mål, som er blevet fejret mest.\nDet var nemlig ikke kun i Chelsea-baren, at målet blev fejret helt vildt. På sidelinjen var der således vild jubel blandt Antonio Conte, hans stab og Chelseas reservespillere.\nPå lægterne var der så meget jubel, at kampen kortvarigt måtte afbrydes, da flere Chelsea-fans havde indtaget pladser på tribuner forbeholdt hjemmeholdet, så der var ved at opstå uro.\nPremier League Chelsea-stjerne vinder endnu en hæderspris\nPremier League Chelsea-stjerne vinder endnu en hæderspris Premier League Premier League-topscorer om rygter: Lad mig være i fred\nPremier League Chelsea-stjerne vinder endnu en hæderspris Premier League Premier League-topscorer om rygter: Lad mig være i fred Premier League Chelsea vinder mesterskabet\nPremier League Chelsea-stjerne vinder endnu en hæderspris Premier League Premier League-topscorer om rygter: Lad mig være i fred Premier League Chelsea vinder mesterskabet Sport Jan Mølby: Han er Chelseas vigtigste spiller


Regler for opbevaring i depot - PDF\nDownload "Regler for opbevaring i depot"\n1 Regler for opbevaring i depot Merkur, Den Almennyttige Andelskasse, i det følgende kaldet Merkur. 1. Generelt Betingelserne for opbevaring af værdipapirer i depot i Merkur indeholder en generel orientering om de vilkår, der gælder for dit depot. I depotet opbevarer Merkur dine værdipapirer og yder den service, der er forbundet med opbevaringen. Såfremt Merkur har et 100 % -ejet datterselskab, gælder reglerne også for dette. Hvor ikke andet er fastsat, omfatter betegnelsen Merkur også et eventuelt 100 % -ejet datterselskab. Oprettelse af depot Ved oprettelse af et depot skal Merkur have oplysning om dit (depothaverens) navn, adresse samt CPR-nr. eller CVR-nr. (skal dokumenteres). Merkur skal endvidere have underskriftsprøve fra dig samt fra eventuelle dispositions- eller tegningsberettigede. Depotejere med en særlig ejerstruktur f.eks. foreninger, fonde o.l. skal forevise yderligere dokumentation i form af vedtægter m.v. navne- og adresseændringer samt ændring af eventuelle dispositions- eller tegningsberettigede skal straks skriftligt meddeles Merkur. Der skal tillige føres en konto i Merkur, hvorpå indtægter fra depotet kan indsættes, og hvorfra depotgebyrer m.v. kan hæves, samt hvor nettobeløb ved køb/salg af værdipapirer kan hæves/indsættes. Opbevaring og ansvar Merkur hæfter for skade på deponerede værdipapirer, såfremt Merkur har forsømt at opbevare papirerne forsvarligt. Værdipapirer opbevares ikke i den af Merkurs filialer, som de er indleveret til. Hvis papirerne f.eks. ønskes udleveret, må der derfor regnes med nogle dages ekspeditionstid. Ved indlevering til opbevaring påser Merkur ikke adkomstmangler ved og ægtheden af værdipapirerne. Merkurs erstatningsansvar Merkur er erstatningsansvarligt, hvis det på grund af fejl eller forsømmelser opfylder aftalte forpligtelser for sent eller mangelfuldt. Selv på de områder, hvor der gælder et strengere ansvar, er Merkur ikke ansvarlig for tab, som skyldes: nedbrud i/manglende adgang til it-systemer eller beskadigelser af data i disse systemer, der kan henføres til nedennævnte begivenheder, uanset om det er Merkur selv eller en ekstern leverandør, der står for driften af systemerne svigt i Merkurs strømforsyning eller telekommunikation, lovindgreb eller forvaltningsakter, naturkatastrofer, krig, oprør, borgerlige uroligheder, sabotage, terror eller hærværk (herunder computervirus og -hacking) strejke, lockout, boykot eller blokade, uanset om konflikten er rettet mod eller iværksat af Merkur selv eller dens organisation og uanset konfliktens årsag. Det gælder også, når konflikten kun rammer dele af Merkur andre omstændigheder, som er uden for Merkurs kontrol. Side 1 af 10\n2 Merkurs ansvarsfrihed gælder ikke, hvis: Merkur burde have forudset det forhold, som er årsag til tabet, da aftalen blev indgået, eller burde have undgået eller overvundet årsagen til tabet lovgivningen under alle omstændigheder gør Merkur ansvarlig for det forhold, som er årsag til tabet. Samledepot Merkur kan vælge at opbevare dine værdipapirer i et samledepot. Det vil sige et depot, hvor flere kunders værdipapirer er registreret i Merkurs eller Merkurs forretningsforbindelse navn med oplysning om, at værdipapirerne tilhører Merkurs forretningsforbindelsers kunder. Opbevarer Merkur dine værdipapirer hos en forretningsforbindelse på Merkurs vegne kan du i det omfang dette er relevant på anmodning få oplyst, hvor værdipapirerne opbevares. Merkur er legitimeret og bemyndiget til at disponere på dine vegne over dine værdipapirer i samledepoter. Merkur kan i fornødent omfang overdrage bemyndigelsen til den forretningsforbindelse, som Merkur har valgt. Ifølge lov om finansiel virksomhed kan en kunde i tilfælde af Merkurs betalingsstandsning, konkurs eller lignende tage sine værdipapirer ud af et samledepot på grundlag af vores registrering om ejerforholdet, hvis der ikke inden er opstået tvist om din ejendomsret. Hvis Merkurs udenlandske forretningsforbindelse kommer under betalingsstandsning, konkurs eller lignende, har Merkur krav på at udtage værdipapirerne af samle-depotet på vegne af de kunder, der har registreret Merkur som ejer af værdipapirerne. Merkur kan kun foretage dispositioner over dine værdipapirer i samledepot i overensstemmelse med dine instruktioner. Når Merkur har valgt den udenlandske forretningsforbindelse, påtager Merkur sig ansvaret for dennes soliditet. Merkur påtager sig også ansvaret for fejl, hvis den udenlandske forretningsforbindelse erkender at have begået en fejl, eller fejlen er fastslået ved endelig dom. I andre tilfælde er Merkur uden ansvar. Dækning fra udenlandske garantiordninger, som udbetales til depot-/kontohaver, vil dække samledepotet som helhed og ikke de enkelte ejere registeret i Merkur. Investorgarantiordning og tilsyn Ifølge lov om garantifond for indskydere og investorer dækker Garantifonden i forhold til den enkelte investor et samlet tab på indtil euro, som en investor lider, hvis et pengeinstitut mv. ikke kan tilbagelevere værdipapirer, som det opbevarer. De nærmere regler kan fås i Merkur eller ses på: Finanstilsynet fører tilsyn med Merkur. Forbehold ved indbetalinger Afkast af værdipapirer mv. indsættes på kontoen med forbehold af, at Merkur modtager beløbet. Ved manglende betaling til Merkur er Merkur berettiget til at tilbageføre de indsatte beløb på din konto. Side 2 af 10\n3 Depotudskrifter Hvert år i januar måned udsendes en oversigt, der viser, hvilke værdipapirer der er registreret i depotet pr. 31. december det foregående år og i Værdipapircentralen, samt hvad der er indberettet til skattemyndighederne. Oversigten vil indeholde oplysninger om samtlige værdipapirer eller midler, som Merkur opbevarer for dig ved udgangen af året. Hvis oplysningerne fremgår af andre oversigter, kan Merkur undlade at udsende oversigten. Hvor det er relevant, vil der desuden fremgå, om dine værdipapirer har været genstand for værdipapirudlån og lignende. Efter behov kan der mod gebyr bestilles oversigter, der viser den aktuelle beholdning. Depotgebyr Merkurs gebyrer for opbevaring af værdipapirer i depot og for de hermed forbundne arbejdsydelser beregnes til de til enhver tid gældende priser, som oplyses på forlangende. Merkur opkræver depotgebyret i december. Gebyret hæves på din konto i Merkur. Regler for andre depottyper m.v. For sikkerhedsdepoter, forvaltningsdepoter, herunder forvaltning af båndlagte midler og midler tilhørende umyndige, medarbejderaktiedepoter, pensionsdepoter og andre depoter, gælder yderligere regler, som oplyses efter anmodning fra dig. De til enhver tid gældende priser fremgår af Merkurs prisliste. 2. Regler for nytegning af fondsaktier, konvertible obligationer og købstilbud Nytegning Hvis der i Statstidende eller i landsdækkende hverdagsmorgenaviser indbydes til nytegning af aktier og/eller obligationer, herunder konvertible obligationer med fortegningsret for de hidtidige aktionærer og/eller obligationsejere, underretter Merkur dig herom, såfremt tegningsfristen gør underretning mulig. Du anmodes om inden for en af Merkur angivet frist at meddele, hvorvidt: nytegning ønskes foretaget tegningsretterne skal søges solgt supplerende/overskydende tegningsretter skal søges købt/solgt. Såfremt Merkur ikke inden for den givne frist har modtaget din instruktion, og/eller du ikke stiller midler til rådighed for tegning, er Merkur berettiget til at sælge tegningsretterne bedst muligt for din regning. Merkur påtager sig dog intet ansvar for, at et eventuelt salg kan gennemføres. Hvis værdien af tegningsretterne er mindre end omkostningerne ved eventuelt salg, kan Merkur undlade at sælge dem. Ikke benyttede tegningsretter, der er registreret i Værdipapircentralen, kan slettes uden meddelelse til dig. Fondsaktier Side 3 af 10\n4 Hvis det i Statstidende eller landsdækkende hverdagsmorgenaviser offentliggøres, at der udstedes fondsaktier, underretter Merkur dig herom. Du anmodes om inden for en af Merkur angivet frist at meddele, hvorvidt: fondsaktierne ønskes hjemtaget aktieretterne skal søges solgt supplerende/overskydende aktieretter skal søges købt/solgt. Såfremt Merkur ikke inden for den givne frist har modtaget din instruktion, og/eller du ikke stiller midler til rådighed for indkøb af aktieretter, hjemtager Merkur størst muligt antal fondsaktier og er berettiget til at sælge eventuelle overskydende aktieretter bedst muligt for din regning. Merkur påtager sig dog intet ansvar for, at et eventuelt salg kan gennemføres. Hvis værdien af aktieretterne er mindre end omkostningerne ved eventuelt salg, kan Merkur undlade at sælge dem. Ikke benyttede aktieretter, der er registreret i Værdipapircentralen, vil efter tegningsperioden blive slettet af Værdipapircentralen uden meddelelse til dig. Konvertible obligationer På tidspunktet for konvertering af konvertible obligationer, som offentliggøres i Statstidende, underretter Merkur dig herom, såfremt konverteringsfristen gør underretning mulig. Du anmodes om inden for en af Merkur angivet frist at meddele, hvorvidt: de konvertible obligationer ønskes konverteret til aktier de konvertible obligationer skal inkasseres ved forfald. Såfremt Merkur ikke inden for den givne frist har modtaget din instruktion, er Merkur berettiget til for din regning og risiko at vælge den af ovennævnte muligheder, der efter Merkurs skøn er mest fordelagtig for dig. Købstilbud Merkur orienterer dig om fremsatte købstilbud, hvis tidsfrister m.v. gør det muligt. Merkur er ikke ansvarlig over for dig, såfremt du ikke benytter dig af det fastsatte købstilbud inden for den fastsatte frist. 3. Særlige regler for værdipapirer registreret i Værdipapircentralen For obligationer, aktier og andre fondsaktiver, der er registreret i Værdipapircentralen, gælder følgende betingelser: Registrering i Værdipapircentralen Side 4 af 10\n5 I Værdipapircentralen registreres udstedelse og omsætning af danske obligationer, danske aktier og andre fondsaktiver, der er godkendt til registrering af Finanstilsynet samt rettigheder over disse. Registreringen sker på en konto/depot i Værdipapircentralen (en VPkonto), som kan være et samledepot. Ændringsmeddelelser Såfremt intet andet er aftalt, udsendes der ved ændringer i det registrerede på VP-kontoen meddelelse efter gældende regler. Du har mulighed for at fravælge meddelelserne efter de gældende regler. Der beregnes sædvanligt gebyr for udsendelse af ændringsmeddelelser. Ved fravalg vil der ske reduktion af gebyrberegningen. Renter På forfaldsdagen vil renter af obligationer blive indsat på kontoen tilknyttet depotet. Hvis intet andet er aftalt, fremsendes meddelelse om rentebeløbet. Udtrækning Efter udtrækning af obligationer vil meddelelse om eventuelle udtrukne beløb blive sendt til dig og eventuelle andre berettigede, medmindre andet er aftalt. På forfaldsdagen indsættes udtrækningsbeløbet på kontoen tilknyttet depotet. Udbytte På fjerde børsdag efter generalforsamlingen vil udbytte af aktier og investeringsforeningsandele, eventuelt med fradrag af udbytteskat, blive indsat på kontoen tilknyttet depotet. Udenlandske værdipapirer registreret i Værdipapircentralen Afkast fra udenlandske værdipapirer registreret i Værdipapircentralen anvises fra Værdipapircentralen i danske kroner til Merkurs konti. Merkur indsætter afkastet på din konto. Udenlandske obligationer registreret i Værdipapircentralen kan ikke navnenoteres uanset at obligationen i dens oprindelige form kan navnenoteres i hjemlandet. Anmeldelser og dispositioner over værdipapirer Køb og salg, anmeldelse af rettigheder og andre dispositioner over obligationer, aktier m.v. sker på din anmodning gennem Merkur og kan ske gennem samtlige af Merkurs afdelinger. Merkur sørger for, at ændringen bliver registreret på VP-kontoen. Ved dit køb tages forbehold for rettidig betaling. Dokumentation for anmeldelse Ved enhver anmodning om, at Merkur skal foretage en registrering på VP-kontoen, kan Merkur kræve dokumentation for: at anmeldelsen kommer fra rette vedkommende at dispositionen kan registreres at rettigheden består. Side 5 af 10\n6 Forinden indrapportering til Værdipapircentralen foretager Merkur en prøvelse af de anmeldte rettigheder og kan kræve, at andre nødvendige oplysninger foreligger, for at registrering kan ske, ellers kan anmeldelsen afvises. Hvis det sker, får du begrundelsen for afvisningen, samt oplysninger om adgang til klage til Klagenævnet for værdipapircentraler. På begæring får du udleveret en skriftlig bekræftelse med angivelse af det tidspunkt, hvorpå anmeldelsen er modtaget. Tidspunktet for anmeldelsens virkning Ved anmeldelse om registrering på VP-kontoen får registreringen retsvirkning fra tidspunktet for anmeldelsens endelige prøvelse i Værdipapircentralen. (Prøvelsen er en kontrol af anmeldelsens formelle gyldighed). Merkur skal have modtaget anmeldelsen inden for den sædvanlige åbningstid i afdelingen, hvor VP-kontoen føres. Indgivelse af anmeldelse kan ske på følgende måder: ved anmelders personlige henvendelse i Merkur pr. brevpost pr. telefon, telefax, datakommunikation eller anden teknisk meddelelsesform. Anmeldelse indgivet pr. telefon, datakommunikation eller anden teknisk meddelelsesform skal bekræftes pr. brevpost fremsendt samme dag. Ordlyden i den første anmeldelse er gældende. Notering på navn Begæring om notering af navn på aktier m.v. indgives til Merkur, og Merkur anmelder begæringen over for Værdipapircentralen. På din begæring bekræfter Merkur skriftligt, at anmodning om navnenotering er registreret på kontoen samt datoen herfor. Når et selskabs aktier skifter status til/fra at være navneaktier, kan Merkur foretage den fornødne registrering, såfremt intet andet er aftalt. Hverken danske eller udenlandske obligationer kan noteres på navn. For aktier, beviser i investeringsforeninger og lignende gælder, at det udstedende selskab i sine vedtægter kan bestemme, om de udstedte værdipapirer skal udstedes på navn (navnepapirer) eller i ihændehavere (ihændehaverpapirer). Selskaber, der har udstedt navnepapirer, har ofte i deres vedtægter en bestemmelse om, at stemmeret på selskabets generalforsamling er betinget af, at aktionærens aktier har været noteret i selskabets aktiebog i et nærmere angivet tidsrum forud for generalforsamlingen. Side 6 af 10\n7 Deponering af navneaktier Ved deponering af navneaktier m.v. vil anmodning om navnenotering blive registreret, medmindre du begærer andet. Ved salg af navneaktier m.v. er Merkur bemyndiget til at foranledige aktierne afnoteret. Deponering af ihændehaveraktier Ved deponering af ihændehaveraktier m.v. vil anmodning om navnenotering kun blive registreret, hvis du begærer det. Ved salg af navneaktier m.v. er Merkur bemyndiget til at foranledige aktierne afnoteret. Registreringsophør i Værdipapircentralen Når et fondsaktiv ikke længere registreres i Værdipapircentralen, vil meddelelse herom blive sendt til dig og eventuelle rettighedshavere. Meddelelsen indeholder så vidt muligt oplysninger om baggrunden for ophøret samt om en eventuel udbetaling af beløb i form af dividende eller tilbagebetaling af indbetalte beløb og lignende, eller helt eller delvist vederlag i fondsaktiver udstedt af den fortsættende udsteder eller tilsvarende. Meddelelsen gives af Værdipapircentralen eller Merkur efter aftale med Værdipapircentralen. Klage Klage over en afgørelse om registrering, ændring eller udslettelse af rettigheder over obligationer, aktier m.v. eller Merkurs afvisning af en anmeldelse skal indgives skriftligt til: Klagenævnet for Værdipapircentraler, Helgeshøj Alle 61, 2630 Tåstrup, senest 6 uger efter, at registreringen i værdipapircentralen er sket. Klageafdelingen kan i særlige tilfælde behandle klager, der indgives efter udløbet af ovennævnte klage-frist. Samtidig med indsendelsen af klagen skal der betales en klageafgift. Kunden kan få klagevejledning ved henvendelse til Merkurs klageansvarlige. Oplysninger om Merkurs klageansvarlige kan findes på Merkurs hjemmeside. Erstatning En dansk værdipapircentral er erstatningspligtig for tab, der skyldes fejl i forbindelse med registrering, ændring eller sletning af rettigheder på depoter i den pågældende værdipapircentral eller udbetalinger herfra, selvom fejlen er hændelig. Kan fejlen henføres til Merkur, er Merkur erstatningspligtige, selvom fejlen er hændelig. Den samlede erstatning for tab, der skyldes den samme fejl, kan ikke overstige 500 mio. kr. Hvis et dansk depotførende institut ikke selv kan betale, hæfter de øvrige danske depotførende institutter for det manglende beløb, dog maksimalt 500 mio. kr. Lovgivning De nærmere regler om obligationer, aktier m.v. registreret i Værdipapircentralen, herunder om betingelserne for og retsvirkningerne af registrering, fremgår af lov om værdipapirhandel m.v. og de tilhørende bekendtgørelser samt lov om finansiel virksomhed. Side 7 af 10\n8 4. Regler for værdipapirer, der ikke registreres i Værdipapircentralen Obligationer, herunder præmieobligationer Merkur efterser obligationer for udtrækning eller opsigelse, hvis bekendtgørelsen herom finder sted i Statstidende eller de officielle trækningslister. Merkur efterser præmieobligationer for gevinster i de officielle trækningslister. Udtrukne obligationer, gevinster og rentekuponer inkasseres ved forfald. Aktier Merkur inkasserer udbyttekuponer fra deponerede aktier, såfremt tid og sted for indløsning af udbyttekuponerne offentliggøres i Statstidende eller i landsdækkende hverdagsmorgenaviser. Med hensyn til nytegning, fondsaktier samt konvertible obligationer henvises til foranstående bestemmelser. Efter særskilt aftale påtager Merkur sig at få værdipapirer, der ikke er registreret i Værdipapircentralen, noteret på navn eller ihændehaver. Registrering i Værdipapircentralen Når en udsteder af fondsaktiver, der ikke noteres på OMX Den Nordiske Børs København, eller en udsteder af udenlandske fondsaktiver får tilladelse til registrering af disse i Værdipapircentralen, sørger Merkur for registrering af de deponerede fondsaktiver, uden forhåndsmeddelelse til dig, medmindre andet er udtrykkeligt aftalt. Interimsbeviser m.v. Merkur ombytter interimsbeviser m.v. med aktier eller obligationer og taloner med nye kuponark. Pantebreve m.v. Merkur modtager pantebreve m.v. til opbevaring i depot, såfremt du oplyser debitors navn, adresse, CPR-nr. eller CVR-nr. samt pantebrevets aktuelle restgæld. For pantebreve, gældsbreve og lignende påtager Merkur sig, medmindre andet er aftalt: at underrette debitor om deponeringen, såfremt debitor har en adresse her i landet at modtage fastsatte ydelser fra debitor til indsættelse på din konto. Merkur er på dine vegne tilmeldt Betalingsservice som kreditor, hvorfor betalinger af pantebrevsydelser m.v. som betales gennem dette automatiske betalingssystem, er undergivet de for systemet til enhver tid gældende regler. Reglerne udleveres til dig på forlangende at underrette dig, når ydelser er betalt at modtage eventuelle ejerskifteafdrag og lignende samt underrette dig herom. Sådanne beløb modtages med forbehold af ejers godkendelse og uden ansvar for Merkur at afsende påkravsmeddelelse iht. tinglysningslovens 42a til debitor, såfremt denne har adresse her i landet. Samtlige beløb modtages med forbehold af din godkendelse og uden ansvar for Merkur. Kun efter særlig aftale kan der træffes foranstaltninger, som er nødvendige for at holde forsikringsgaranti eller anden pantebrevskaution i kraft samt foretage rettidig anmeldelse om misligholdelse af garanterede pantebreve over for garantistiller. Side 8 af 10\n9 Merkur forbeholder sig et antal dage efter terminens udløb, før det med sikkerhed kan konstateres, om en terminsydelse er indbetalt. 5. Regler for udenlandske værdipapirer Opbevaring af udenlandske værdipapirer Udenlandske værdipapirer - herunder danske papirer noteret på udenlandske børser eller registreret via udenlandske depotcentraler - opbevares hos en af Merkurs forretningsforbindelser, hvis intet andet er aftalt. Du er i samme omfang som Merkur underkastet de retsregler og sædvaner, som gælder for den udenlandske forretningsforbindelse, såvel som dennes forretningsbetingelser. Dine værdipapirer kan opbevares i et samledepot. Værdipapirerne vil som udgangspunkt altid være opbevaret i et andet depot end Merkurs egne værdipapirer. I tilfælde, hvor Finanstilsynet har givet tilladelse hertil, kan dine værdipapirer dog være opbevaret i samme depot som Merkurs egne værdipapirer. Merkur er berettiget til at afgive oplysninger om din identitet og beholdning af værdipapirer, såfremt det pågældende lands lovgivning kræver dette. Du vil ikke modtage meddelelse om generalforsamlinger og kan kun efter særlig aftale forvente at få tildelt stemmeret. Andre meddelelser fra selskaberne vil kun blive givet til dig, såfremt det drejer sig om afkast eller emissionsaktiviteter. Hvis dit depot bliver underlagt retsreglerne i et land udenfor Den Europæiske Union eller uden for et land, som Fællesskabet har indgået aftale med, om det finansielle område, kan dine rettigheder i forbindelse med disse værdipapirer eller midler variere som følge heraf. Renter af udenlandske værdipapirer opbevaret hos Merkurs udenlandske forretningsforbindelse For depoter bestående af udenlandske værdipapirer, som opbevares hos en af Merkur valgt forretningsforbindelse, kan du normalt forvente, at rente af obligationer indsættes på din konto på forfaldsdagen, såfremt beløbet er stillet til Merkurs disposition. Udbytte af udenlandske værdipapirer opbevaret hos Merkurs udenlandske forretningsforbindelse Modtagne aktieudbytter indsættes på din konto, når Merkur har fået meddelelse om udbyttets forfald fra den udenlandske forretningsforbindelse, og beløbet er stillet til Merkurs disposition. Merkur er uden ansvar for tilbagesøgning af udenlandske skatter og afgifter, medmindre andet er aftalt. Rente og udbytte af udenlandske værdipapirer, der fysisk er opbevaret i Merkur Rente og udbyttekuponer af udenlandske værdipapirer, som efter aftale er deponeret hos Merkur, fremsendes til inkasso i udlandet og indsættes på din konto, så snart vi har modtaget ydelserne fra udlandet. Side 9 af 10\n10 Rente og udbytte af navnenoterede udenlandske værdipapirer, der fysisk er opbevaret i Merkur For udenlandske værdipapirer, der i udlandet er noteret på dit navn og deponeret hos Merkur, påtager Merkur sig intet ansvar i forbindelse med emissionsaktiviteter og betalinger m.v. Nytegning, fondsaktier m.v. vedr. udenlandske værdipapirer I tilfælde af nytegning af aktier og/eller tegning af obligationer, herunder konvertible obligationer og warrants samt ved udstedelse af fondsaktier, underretter Merkur dig herom, såfremt tegningsfristen gør underretning mulig. Afslutning af en emission - herunder bogføring af provenu m.v. - foretages først, når afregningsgrundlaget er stillet til Merkurs disposition fra den udenlandske forretningsforbindelse. Ændring af disse betingelser Merkur forbeholder sig ret til med virkning for fremtidige handler at ændre disse betingelser for opbevaring af værdipapirer i depot uden varsel, hvis ændringen er til fordel for dig, og med 1 måneds varsel, hvis ændringen ikke er til fordel for dig. Du får oplysning om ændringer ved brev eller ved annoncering i dagspressen. Har du Netbank, kan orientering ske elektronisk. I Merkurs filialer kan du få udleveret opdaterede betingelser for opbevaring af værdipapirer i depot, ligesom de er tilgængelige på Merkurs hjemmeside. Hvis det er hensigtsmæssigt, på baggrund af den måde forretningerne mellem Merkur og dig udføres på, kan Merkur opdatere disse betingelser ved at henvise til Merkurs hjemmeside. Merkur, Side 10 af 10


WHO: CBD kan bruges til behandling af epilepsi, Alzheimers, kræft, psykose, Parkinsons og andre alvorlige forhold - Viden om Cannabis\nWHO: CBD kan bruges til behandling af epilepsi, Alzheimers, kræft, psykose, Parkinsons og andre alvorlige forhold\nEn rapport fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har ikke fundet nogen negative sundhedsresultater, men snarere flere medicinske anvendelser for cannabidiol (CBD).\nIfølge en foreløbig WHO-rapport offentliggjort i sidste måned er naturligt forekommende CBD sikkert og tolereres godt af både mennesker og dyr. Brugen af CBD er ikke forbundet med nogen negative sundhedsmæssige virkninger.\nEksperter udtalte endvidere, at CBD, et ikke-psykoaktivt stof, der findes i cannabis, ikke fremkalder fysisk afhængighed og "ikke er forbundet med misbrugspotentiale." WHO skrev også, at folk i modsætning til THC heller ikke bliver høje af CBD.\n"Hidtil er der ingen tegn på problemer forbundet med folkesundhed, forbundet med brugen af ren CBD," skrev de. Faktisk tyder undersøgelser på, at CBD afbøder virkningerne af THC (uanset om det er glæde eller panik).\nForfatterne påpegede, at forskning officielt har bekræftet nogle positive virkninger af CBD.\nWHO-teamet fastslog, at CBD er blevet demonstreret som en effektiv behandling for epilepsi hos voksne, børn og endda dyr, og at der er "foreløbige beviser for", at CBD kan være nyttigt til behandling af Alzheimers sygdom, kræft, psykose, Parkinsons sygdom, og andre alvorlige forhold .\nI erkendelsen af sådanne former for opdagelser i de senere år fortsatte rapporten: "Flere lande har ændret deres nationale lovgivning for at kunne tilbyde CBD som et lægemiddel."\nSelvom CBD selv er sikkert og har vist sig at være nyttigt for mange brugere, har industrieksperter advaret om, at ikke alle cannabisekstrakter produceres ens, rent eller med samme metoder til ekstraktion.\nOg mens rapporter om negative reaktioner på ren CBD er meget få og langt imellem, kan forskere sige, at cannabinoid ikke kan tage skylden alene. " Rapporterede bivirkninger kan skyldes lægemiddelinteraktioner mellem CBD og patienternes eksisterende medicin", bemærkede de.\nCannabis og søvnløshed\nBåde THC og CBD spiller en rolle, når det gælder om at få en god nats s&o...\nISIS oversvømmer europa med cannabis for at tjene penge\nTerrororganisationen ISIS nyder godt af folketingets fortsatte forbud mod cannabis. Folketinget s...\nCannabis kan reparere hjerneskader forårsaget af alkohol\nAlkoholmisbrug reducerer den endocannabinoide aktivitet og forstyrrer signaler i hjernen, hvilket...\nEr cannabis godt eller skidt for dig\nMens store mængder af THC kan linkes til psykoser, så kan CBD omvendt behandle dem.\nHash kan være farligt, men bør ikke længere være kriminelt\nForbuddet mod cannabis har spillet fallit. Til dato har ingen lande løst problemerne. Uagt...


5 GODE RÅD NÅR DIT FLY ER FORSINKET - ebusinesstravel - Iværksætter Debatten Amino\nAmino.dk Blogs Iværksætterblogs ebusinesstravel 5 GODE RÅD NÅR DIT FLY ER FORSINKET\nForudsat at jeg kun har håndbagage, vil jeg hurtigt se op på oversigten med flyafgange. Her kan jeg se om der er tidligere (men forsinkede) afgange til min destination. Især når der meldes om "boarding" og de rejsende allerede går om bord. Så er det bare at komme af sted hen til en af disse Gates.\nNår du påtager dig udgifter ud over dem, der er omfattet af flyselskabet, f.eks. Måltider, hoteller, transfers, telefonopkald og andet i forbindelse med din forsinkelse, skal du sørge for at beholde alle kvitteringer for at understøtte et senere krav, og husk at bede dit flyselskab for et "forsikringsbrev", som beskriver de grundlæggende detaljer om forsinkelsen.


Mailbegrænsninger - Videoguides og support - nordicway\nHos os er der som sådan ikke noget loft for, hvor mange mails du kan sende i døgnet.\nVi har dog en begrænsning på maksimum antal e-mails per time, som afhænger af, hvilken pakke du bruger.\nBegrænsninger som dette er ganske normalt hos de fleste udbydere og er typisk et værn mod udgående spam fra hackede kundekonti.\nDe respektive mail-lofter per pakke ser således ud:\nPlus+: 150 e-mails / time\nPlus+ Pro: 250 e-mails / time\nPlus+ Enterprise: 500 e-mails / time\nPlus+ VIP: 500 e-mails / time\nVIGTGT-> Vær dog opmærksom på, at hvis du sender mere end dette på én gang, så vil en del af disse blive leveret den efterfølgende time. Vi efter-leverer nemlig op til 25% over det givne mailloft den efterfølgende time.\nDet betyder, at hvis du sender 400 e-mails, så vil de første 150 blive sendt ud den første time. Derudover vil 40 (25% af 150) blive overført og sat i kø til næste time, mens 210 ikke vil blive leveret.\nHos os er det, jf. vores handelsbetingelser, ikke tilladt at bruge vores service som mailudsendingstjeneste. Ønsker du derfor at sende store mængder e-mails ud på én gang, anbefaler vi at du vælger en ekstern udbyder til dette, f.eks. MailChimp eller opgraderer til en større pakke hos os.\nHusk på at der ikke er et loft per dag, så længe du holder dig indenfor begrænsningerne per time.


Teddy Bear Nightlight for småbørn\n8. august 2017 handmadebase\nEn af de mest almindelige og foretrukne i verdenLegetøj til børn - bamse Teddy. Dette bløde legetøj kan blive barnets bedste ven, som vil beskytte det og lade sig føle sig trygge, mens barnet sover. Matthew Kinealy mindede om sin barndom og hans yndlings legetøj, der kombinerede en bamse og et natlys. Denne lille sjove legetøj - en bordlampe er ideel til et børnelokale. Hvis din baby stadig er bange for mørket, vil dette bløde natlys forsigtigt belyse rummet og give varme og komfort. Selv om det skal bemærkes, ser lampen ud fra en vis vinkel skøre. Når du forventer at se en dejlig lille næse, men du ser bare en pære.\nStøvletter bunnies: strikker til børn på en master class Strik strikkepinde hat hjelm til børn for foto og video lektioner Coveralls til nyfødte babyer strikning Vanter til børn: den sort og strikkemaskiner Broderi cross ordninger vingede engle børn\nLamper fra cykeldele\nHvordan til at hænge billeder på væggen uden søm?


Gåsedunsdyne | Køb allergivenlig gåsedunsdyner her | føtex.dk\nHer på siden finder du et stort udvalg af lette og luftige gåsedunsdyner, der giver god varme og derfor er perfekte som helårsdyner. Vi har gåsedunsdyner fra både Danica og Royal Arctic, der begge er garant for høj kvalitet.\nOvervejer du at gå med en naturfyldsdyne? Og er du i tvivl om, hvilken dun du skal gå med? Så bliv klogere her, hvor vi lærer dig forskellen på både gås, and og moskus.\nGåsedunsdyne – kvalitet, komfort og velvære\nGåsedun er det mest anvendte fyld til dyner er i landet, og det er der en rigtig god grund til. Når du vælger en af vores dejlige gåsedunsdyner, er du garanteret et kvalitetsprodukt med helt unikke egenskaber. Gåsedun har en fantastisk isoleringsevne og åndbarhed, er bløde, lette og luftige, og du kan derfor se frem til en behagelig søvn, hvor du ikke vågner op, fordi du ligger badet i sved eller rystende af kulde. Du får ganske enkelt masser af komfort og velvære direkte ind i soveværelset.\nTre grunde til at vælge en gåsedunsdyne\nLækker, let og luftig kvalitetsdyne med naturfyld\nFantastisk isoleringsevne, åndbarhed og komfort\nLang holdbarhed og levetid med fyld, der ikke klumper\nHar du bestemt dig for en gåsedunsdyne, men har lidt svært ved at beslutte dig for, hvilken du skal vælge? Så får du her nogle fokuspunkter, om forhåbentlig kan gøre det nemmere for dig at finde frem til den for dig helt rigtige dyne.\nBæreevne: Jo højere bæreevne, jo højere kvalitet. Bæreevnen er en indikator for, hvor god en isoleringsevne en dyne har. Her er både dunkvaliteten og dunprocenten afgørende. Bæreevnen måles på en skala fra 2-16.\nAllergivenlig: Vil du have en allergivenlig dyne uden risiko for husstøvmider, skal du gå efter en dyne med en NOMITE-klassificering.\nStørrelse: Bredden og længden på din dyne skal naturligvis passe til dig og din seng. Du kan tjekke mål under det enkelte produkt.\n*Alle vores dyner er Oeko-Tex certificeret. Det er din garanti for, at de ikke indeholder sundhedsskadelige kemiske stoffer.\nSkulle du ønske at supplere med en ny, behagelig hovedpude eller lækkert sengetøj og lagner, finder du det naturligvis også her i shoppen.\nNår du har valgt din nye gåsedunsdyne, bestiller du den nemt og hurtigt på føtex.dk. Du har som altid 30 dages returret.


Carl Holst besøger Nyremedicinsk Afdeling på OUH\nRegionsrådsformand Carl Holst (V) besøgte torsdag den 8. April Nyremedicinsk Afdeling på OUH for at høre om nyretransplantation på børn.\nSundhedsstyrelsen vil som en del af den kommende specialeplan flytte funktionen til Rigshospitalet. Carl Holst hørte om de lægefaglige argumenter for stadig at beholde funktionen på OUH.\nDerudover fik Carl Holst lejlighed til at tale med to små patienter, Nathaniel på 2 år og Maria på 11 år og deres forældre om, hvad det betyder for en familie at have et nyresygt medlem.\nNyretransplantationer udføres fire steder i landet, men Region Syddanmark er den eneste landsdel, der har nedbragt ventelisten fra 90 patienter i 2006 til 63 patienter i 2009.\nAntallet af børnenyretransplantationer på OUH fra 2006 til 2009 var 27.\nNyremedicinsk Afdeling satte i 2009 rekord i antallet af nyretransplantationer.\nDen endelige udmelding fra Sundhedsstyrelsen om fordelingen af specialer forventes midt i april måned 2010.\nCarl Holst besøger familien Christmas, der er fra Ålborg. Foto: Jørgen Diswal.\nCarl Holst hilser på Maria Stoltenborg på 11 år. Foto: Jørgen Diswal.


Monteringshøjde for en Handicap døråbner / Shareoflancaster.com\nUkrudtsbekæmpelse for Centipede græs om vinteren\nHvordan til at designe et blomsterbed med rød skorsten mursten\nHvordan at opbygge vegetabilske jord med næringsstoffer\nSlanger kan dræbe buske & træer?\nMonteringshøjde for en Handicap døråbner\nDøre i offentlige bygninger har visse krav under konstruktion, der aktiverer handicappede brugere til at betjene dem med lethed. Amerikanere med handicap Act (ADA) opstiller retningslinjerne for konstruktion med hensyn til handicappede adgang.\nUnder retningslinjerne ADA må hardware forpligtet til at betjene døren ikke være højere end 48 inches over gulvet.\nHvis alle, der er nødvendige for at åbne døren for kørestolsbruger til at skubbe imod det med hans kørestol, skal være installeret en sparkeplade på døren. Dette bør måle bredden af døren minus to inches og være mindst 16 inches høj.\nAccepteres hardwaren skal installeres for at åbne en dør omfatter: håndtag, låse, trækker og låser. Løftestang-drives mekanismer, push-typen mekanismer og U-formede håndtag er acceptabel designs. Hardwaren skal være tilgængeligt fra begge sider af døren, hvis der bruges en skydedør.\nFælles monteringshøjde for våbenhus lys armatur\nMonteringshøjde af en Garage kabinet\nMonteringshøjde af urinaler over gulvet\nHvad er monteringshøjde af et vedhæng lampen?


»Selv de mennesker, der skriver de værste ting til mig på nettet, serverer altid kage til kaffen,« siger Özlem Cekic, der er kvinden bag konceptet.\nFor et års tid siden gik BBC's videoklip af dialogkaffen viralt, hvor Özlem Cekic bryder sammen under mødet med en indvandringskritisk dansker. Nu, hvor hun skal lave en TED-talk, er det internationale spotlight rettet mod hende igen. (Foto: BBC).\nKan en snak over en kop kaffe bygge bro over kulturkløfter og imellem modsatrettede holdninger?\nSvaret er ja, hvis man spørger forfatter og debattør Özlem Cekic, der siden 2010 har gjort sig bemærket med konceptet 'dialogkaffe', hvor hun tager hjem for at drikke kaffe med folk, der har sendt hende hademails på baggrund af hendes muslimske tro.\n»Overordnet set virker dialogkaffen. Selv de mennesker, der skriver de værste ting til mig på nettet, serverer altid kage til kaffen. Der sker bare noget, når man mødes ansigt til ansigt,« siger Özlem Cekic.\nNu har hendes dialogbaserede konfliktløsning fået international bevågenhed.\nI dag skal hun fremlægge dialogkaffe-ideen på en af de prestigefyldte TED-konferencer i New York.\nDermed kommer hun i fornemt selskab med tidligere talere som Bill Gates, Stephen Hawking samt adskillige andre kendte forskere og nobelprisvindere.\nTED er en nonprofitorganisation, der afholder årlige konferencer for at udbrede gode ideer.\nAkronymet TED dækker over ordene ’Technologi, Entertainment, Design’ (teknologi, underholdning, design).\nOrganisationens oprindelige fokus var teknologi og design, da den blev grundlagt i 1984, men siden er fokus blevet udbredt til mange andre videnskabelige og kulturelle emner.\nTalerne får maksimum 18 minutter til at præsentere deres idéer, og tidligere oplægsholdere inkluderer Stephen Hawking, Richard Dawkins, Bono og Elon Musk.\nDu kan se flere af Videnskab.dk's historier om TED-talks her.\nEt banalt budskab?\nÖzlem Cekic er både spændt og nervøs ved udsigten til at skulle tale foran et kæmpestort publikum, selvom hun har holdt adskillige oplæg og foredrag om dialogkaffen, siden hun startede konceptet:\n»Men det er også fantastisk at få lov til at komme ud med mit budskab om, at vi skal nærme os hinanden igennem samtale,« siger hun, og fortsætter:\n»Det er måske et banalt budskab, men, jeg mener, samtalen er grundstenen i et demokrati, og i de seneste år har jeg oplevet en øget tendens til, at samtalen hører op blandt debattører og politikere,« siger hun.\nDet virker måske naivt at tro, at man kan skabe dialog bare ved at snuppe en kop kaffe sammen, men ikke hvis man spørger en forsker.\nÖzlem Cekic har selv hadet flere forskellige befolkningsgrupper såsom jøder igennem sin opvækst, men har mødt mennesker, der har rykket hendes holdninger. Hun håber at gøre det samme igennem dialogkaffen. (Foto: Thomas Kjeldsen).\nDialog kan bygge broer\nDialogkaffen er et vigtigt skridt på vejen til at skabe et fællesskaber mellem forskellige grupper i samfundet, mener Line Lerche Mørck, der er professor i forebyggelse af radikalisering og bandeinvolvering ved DPU – Danmarks Institut for Pædagogik og Uddannelse.\n»Özlems idé er et betydningsfuldt redskab, fordi hun fjerner sig fra offerrollen som modtager af hademails og i stedet bliver en aktør, der rækker hånden frem og inviterer afsenderen til gensidig forståelse,« siger hun.\n»Hun skaber et minifællesskab med mailafsenderne ved at møde dem ansigt til ansigt. På den måde kan de se, at hun er et rigtigt menneske, der reagerer følelsesmæssigt på de nedsættende mails.«\nÖzlem Cekic’ metoder anerkendes af forskere\nLine Lerche Mørck forsker i grænsefællesskaber og overskridende læring og udforsker i den forbindelse, hvordan man kan overskride etnisk og social polarisering.\nFlere aspekter af Özlem Cekic’ metoder er kendt fra lignende sammenhænge, hvor de har medvirket til, at mennesker kan ændre sig selv og deres menneskesyn i en positiv retning, fortæller hun.\nDet gælder for eksempel en metode kaldet dialogisk praksis, hvor man mødes ansigt til ansigt og går i dialog med folk, der har et helt andet verdensbillede end en selv.\nI dialogisk praksis bruger man sin egen historie og fortælling til at lave brobyggende arbejde imellem forskellige standpunkter.\nLine Lerche Mørck gør brug af dialogisk praksis i sin egen forskning, dog i en lidt anden kontekst:\nHun forsker blandt andet i bandeexit-processer, hvor hun følger tidligere bandemedlemmer, der deltager i dialogiske fællesskaber, hvor de blandt andet mødes med politifolk.\nHer bruger de tidligere bandemedlemmer deres egen personlige historie til at komme med input til, hvordan politiet, Kriminalforsorgen og kommunerne kan forbedre exit-programmerne.\n»Den dialogiske praksis har biddraget med ny viden og åbnet op for adskillige samarbejder omkring exit-processer imellem parter så som fængselssystemet og tidligere bandemedlemmer. De samarbejder havde ikke på samme måde været mulige uden det gensidige fællesskab og den læring, der opstår, når parterne mødes og går i dialog,« siger Line Lerche Mørck.\nUdforsker dialogisk praksis med social praksisteori\nLine Lerche Mørck udforsker forskelige former for dialogisk praksis med udgangspunkt i social praksisteori, der er en tværvidenskabelig retning indenfor kritisk psykologi.\nRetningen bygger på en grundlæggende idé om, at mennesker lærer ved at være deltagere i et fællesskab.\nDet skyldes, at man får lettere ved at se folk fra andre grupper af samfundet som individer og ikke bare stereotyper på alle de dårligdomme, man forbinder deres gruppe med, når man står ansigt til ansigt med dem, mener hun.\nI de dialogiske sammenhænge, Line Lerche Mørcks har fulgt, deltager mange forskellige parter i dialogerne, herunder tidligere bandemedlemmer, forskere, politifolk, muslimer og også personer, der er indvandringskritiske.\nHendes erfaring er, at den dialogiske praksis over tid kan skabe positiv forandring, også når grupperne består af muslimer og indvandringskritiske danskere som ved dialogkaffen.\nRepræsentant for hele islam\nNår Özlem Cekic besøger de mennesker, der har sendt hende hademails, oplever hun ofte, at folk siger »I« i stedet for »du«.\nDet ser hun som et udtryk for, at de opfatter muslimer som én stor samlet gruppe.\n»Sidste onsdag var jeg hjemme og drikke dialogkaffe hos en familiefar med to døtre. Jeg har også børn, så umiddelbart var der nogle ting, vi havde til fælles. Men han blev ved med at dæmonisere muslimer som en hel gruppe, ved at sige ting som 'de hører ikke til i vores land, derfor skal vi danskere passe på os selv',« fortæller hun, og uddyber:\n»Jeg tror, det er lettest for dem, der sender mig hademails, at tale om muslimer som en hel gruppe end at blive personlige, når de sidder overfor mig. Men jeg bliver ved med at insistere på, at det også er mig, de snakker om, og at det gør mig ked af det, når folk taler sådan.«\n»Mit budskab er, at alle har et ansvar for demokratiet, og at helt almindelige danske borgere skal tage den demokratiske samtale,« siger Özlem Cekic (Foto: Shutterstock).\nDialogkaffen kan skabe et fælles ’Vi’\nKristine Marie Berg, der er lektor i politisk retorik og samfundsdebat ved Institut for Medier, Erkendelse og Formidling på Københavns Universitet, har analyseret sproget i mailkorrespondancer mellem Özlem Cekic og dem, der sender hende hademails, i forbindelse med et igangværende forskningsprojekt.\nHer genkender hun tendensen til at opdele etniske danskere og folk med indvandrerbaggrund eller muslimsk baggrund i ’os’ og ’dem’:\n»Der er mange, der skriver ’vi tænker’ og ’vi synes’, og på den måde sætter de Özlem og andre muslimer udenfor fællesskabet. Det forsøger Özlem at modarbejde ved at skrive ’vi’ om sig selv og andre danskere i sine mailbesvarelser. På den måde inkluderer hun sig selv i fællesskabet,« fortæller Kristine Marie Berg.\n’Dem’ og ’Os’ undertrykker muslimer\nIfølge Line Lerche Mørck er det et almenmenneskeligt træk at gruppere sig selv overfor andre, men hun mener, at dialogkaffen har potentiale til at dæmme op for de markante sproglige grupperinger.\n»Vi mennesker har en tendens til helt ubemærket at tænke og tale i ’os’ og ’dem’, så nogle bliver en del af et uudtalt ’os’, mens andre bliver udelukket af fællesskabet. Det behøver dog ikke betyde, at vi allesammen er racister, da de sociale kategorier ligger naturligt i sproget. Så det sker, uden at vi tænker særligt over det,« siger hun, og fortsætter:\n»Flere etnografiske studier peger på, at når de, der er mørke og går med tørklæde, bliver betegnet som ’dem’ eller ’de andre’, føler de sig mindre værd, mindre velkomne og mindre dygtige i mange sammenhænge. De bliver sat overfor nogle dominerende tænkemåder, som de hele tiden skal forsvare sig overfor.«\nSpørger man Kristine Marie Berg, om sproget kan polarisere, er svaret utvetydigt:\n»Det er en grundlæggende antagelse i retorikken, at sproget gør en forskel for vores samfund. De grupper i samfundet, som vi sprogligt sætter udenfor fællesskabet, er også udenfor fællesskabet på andre mere håndgribelige måder. Vi kan ikke afgøre, hvad der kommer først, men man må formode, at ekskluderende sprog kan forstærke marginalisering,« siger hun.\n»Det tager lang tid at skabe og ændre holdninger, og det kan ikke gøres på en dag, «siger Özlem Cekic (Foto: Shutterstock).\nKonceptet kan inspirere andre\nLine Lerche Mørck fra DPU og Kristine Marie Berg fra KU er enige om, at dialogkaffens store potentiale ligger i muligheden for at udbrede ideen.\n»Özlems dialogkaffe kan ændre noget igennem sit potentiale for at blive spredt. Hun udvider dialogen til nogle andre fora, så andre end hende selv og afsenderen af hademailsene, kan deltage i debatten,« mener Kristine Marie Berg.\nLine Lerche Mørck giver hende ret:\n»Dialogkaffen er ikke begrænset til en dialog mellem to parter. Özlem spreder sit budskab igennem for eksempel oplæg på biblioteker og på sociale medier og får nu positiv eksponering igennem sin deltagelse i TED-konferencen. Det, mener jeg, kan være til inspiration for lignende projekter,« siger hun.\nÖzlem Cekic' profil (hjemmeside)\n28/08 kl. 16:00\nIkke så tosset: Om psykoterapi\nProfessor og overlæge, Psykiatriens Forskningsenhed, Region Sjælland\nSlagelse Psykiatrisygehus, Auditoriet, Fælledvej 6, 4200 Slagelse\nIkke så tosset: Om evidensbaseret psykiatri\nIkke så tosset: Om musikterapi


Slet Kasp ransomware | Malware Fixes\nSlet Kasp ransomware\nHvad er Kasp ransomware\nKasp ransomware – det kryptovirus, der vedhæfter .Kasp-dokumentbilaget til information, der er krypteret. Desværre, da varianten er en af disse nyeste versioner, er dekryptering ikke mulig, du skal afslutte den ondsindede software korrekt for at erhverve dine filer tilbage til en autentisk fase. Folk oversvømmer internetfora i pakker med tvivl forbundet med dekryptering og løsninger til at rette berørte filer, tydeligt den ondsindede software. Der er dog ikke rigtig mange af anbefalingerne, fordi malware gør brug af gode kodningsmetoder og tæller på internetoffrets ID'er, der er lavet til hver forurenet pc alene. Malware er beregnet til at relateres til en ekstern server, når den nøjagtige dekrypteringsnøgle er påkrævet.\nIdentifikationsnøglen modtages vist i det fine meddelelsesdokument med andre ord en underretning fra Kasp ransomware skadelige softwareudgivere. Den nøjagtige tekstlog med titlen _readme.txt huser den samme gamle tekst med andre ord ikke justeret for en uanset det faktum at. Data i nævnningen informerer krypteringsproceduren om og erklærer, at det eneste valg for offeret er dekryptering og betaling for udviklerne. Vi foreslår dog ikke engang at kontakte denne slags brugere, fordi cyberskurke ikke kan stole på. Husk, at kryptovalutaudpressere ikke er fokuserede på dine ejendele, de vil blot tjene penge på ofre, så malware er udbredt og særligt risikabelt.\nKasp ransomware er det ondsindede program, der spredes sammen med farlige filer og har de nøjagtige oplysninger for bøde, så cyberkriminelle får kryptokurrency fra ofrene. Meddelelsen om, at forfattere leverer direkte til dit skrivebord og andre mapper, hævder, at betaling er den rigtige løsning, og at du ikke har nogen ekstra muligheder for at genvinde kataloget.\nImidlertid præsenterer _readme.txt-dokumentet kontaktdata og trin, der skal udføres, så du kan downloade dine hentede filer, men hackere er ikke sikre, og baseret på de tidligere varianter er det unødvendigt at kontakte malwareudgivere, da Kasp ransomware malware kan føre til andre parasitter inficerer. Cyberkriminelle, som kan overføre ondsindede filer i stedet for den rettidige dekrypteringsapplikation, så kassér underretningen og alle stater.\nSom ethvert andet cryptovirus undersøger denne infektion fortjeneste og forsøger at skræmme ofrene for at vise gebyrer. Disse slags siger, der er forbundet med dekrypteringsapplikationer, er ikke troværdige, især når denne malware ikke er ny og baseret på anstændige måder og generelt spreder ransomware-udviklere. Du burde stole på anti-parasit-programmer og slippe af med Kasp ransomware, så hurtigt som du downloadede den fine meddelelse på pc'en, så infektionen er korrekt placeret og temmineret.\nKasp ransomware skal slettes, så du er afhængig af tilgængelige tilbud til pc-rettelse og kataloghentning. Statistik kan ikke gendannes, fordi denne variation implementerer internet-id'er. Du kan prøve at køre Djvu-dekrypteringsapplikationen, der kan lære, om der er nogen muligheder for dig.\nNår du kører denne slags filer, der er påvirket af Kasp ransomware malware eller oplysninger, der er forbundet med den ondsindede software, kan du muligvis erhverve opløsningerne som:\nEt sådant tip antyder, at du kalder på andre tilbud til rekordhentning efter de rettidige Kasp ransomware-opsigelsesprocesser. Den bedste opløsning til dette – antiparasitværktøj. Sådanne applikationer som SpyHunter 5Combo Cleaner eller kan overblik over operativsystemerne og opdage forskellige filer i forbindelse med det skadelige program, så operativsystemet ryddes og bliver skadelig software gratis. Tidligere med andre ord udført, kan du prøve at justere alle de filer, der er kodet eller på anden måde ubrugelige af denne trussel. Med hensyn til valg – undersøge instruktionerne nedenfor.\nHusk, at hvis du tilføjer nye filer på computeren i stedet for at slette Kasp ondsindet software helt, kan du risikere at indsamle dine filer kodet igen. Processen med at fjerne truslen kan være kompliceret, da der er en masse ændringer oprettet i pc-mapperne, der involverer visse funktioner. Løs dem i pakker med Cleaner Intego og afhænger derefter af valg af numre.\nKasp ransomware infektion er den, der forespørger til Bitcoin, der indikerer, at dekrypteringsværktøjet er tilgængeligt. Tro dog ikke disse hackere.\nHvordan fungerer Kasp ransomware\nDen mest uheldige ting relateret til alle cybervira er den distribuerende måde, der inkluderer ondsindede kampagner og funktioner, som brugerne generelt bruger. Denne infektion kan spredes med det samme, når en kompromitteret applikationshulrekord modtages tusinder af gange, og dette er den eneste interaktion, der er obligatorisk for parasitten at blive udløst.\nTidligere downloadede brugeren skadelige vedhæftede filer fra e-mail-noten eller vinder den piratkopierede programlog, der er oprettet, det giver det skadelige script til at begynde nyttelasten af ransomware straks på maskinen. Så ransomware kan begynder kryptering i baggrunden. Der er nogle erklæringer, som Flash opdaterer, og Adobe-pakker kan distribuere denne nøjagtige variation.\nVær opmærksom på kilder og filer, du downloader, så du kan undvige sådan malware. At holde antitrusseprogrammer på pc'en kan også hjælpe, fordi disse ondartede filer muligvis findes og sættes i karantæne af din AV-applikation, før parasitten endda finder sted.\nSådan afinstalleres Kasp ransomware\nDet er almindeligt kendt, at Kasp ransomware malware og andre infektioner fra kryptovirus-kategoriseringen ikke kan virke ondsindet og cirkuleres med det samme. Kodningen er god, og der er færre ting, der forlader kodningen fra at starte på få sekunder. Når du først har fået den opfordrende note, udføres infektionen noget i bundter med sit job med at inficere dine filer, så sletningen skal begynde straks.\nDu bør gå til afinstallation af Kasp ransomware og få SpyHunter 5Combo Cleaner eller til jobbet, fordi sådanne antiparasitapplikationer kan opdage de væsentlige infektioner og slette dem sammen med ekstra tilknyttede filer og software. Udfør en grundig computerscanning og følg de stadier, der tilbydes bagefter.\nNår du sletter Kasp ransomware, skal du være opmærksom på udstillede angribere og undersøge tidligere ved at gøre noget andet. Derefter kan du være sikker på, at den ondsindede software ikke længere er aktiv, og de filer, du gemmer, kan være beskyttet. Glem dog ikke det sandsynlige vrag- og computertjeneste. Kør Cleaner Intego til maskingendannelse kører.\nFørst og fremmest, vil vi anbefale, at du kontrollerer dine browser-udvidelser og fjerne enhver, der er knyttet til Kasp ransomware. En masse af adware og andre uønskede programmer, bruge browser-udvidelser, for at hijacker internet-applikationer.\nFjern Kasp ransomware Udvidelse fra Google Chrome\nSe for Kasp ransomware eller noget relateret til det, og når du finder den, skal du trykke på ‘Fjern’.\nFjern Kasp ransomware Udvidelse fra Firefox\nSlet Kasp ransomware Udvidelse fra Safari\nHvis Kasp ransomware.safariextz vises på listen, skal du vælge den og trykke på “Ryd”.\nFjern Kasp ransomware Add-ons fra Internet Explorer\nGenåbne Internet Explorer.I den usandsynlige situation, at Kasp ransomware er stadig på din browser, og følg de yderligere anvisningerne nedenfor.\nProgrammet og Funktioner vindue åbnes, hvor du skal være i stand til at finde den Kasp ransomware program.\nVælg Kasp ransomware eller nogen andre for nylig installeret uønsket post, og tryk på Fjern/rediger’.\nAlternativ metode til at rydde browserens fra Kasp ransomware\nBrug Chrome oprydning Værktøj til at Slette Kasp ransomware\nDette Google Chrome funktion er meningen at nulstille computeren for skadelig software. Hvis det ikke finder Kasp ransomware, gå tilbage og Rydde op på computeren og nulstille indstillinger.\nHvis du stadig ikke finde Kasp ransomware i din Mozilla Firefox browser, bør du være i stand til at slippe af med det ved at genoprette din Firefox indstillinger til standard. Mens udvidelser og plugins, vil blive slettet, dette vil ikke røre din browser-historik, bogmærker, gemte adgangskoder eller Internet cookies.\n← Slet Maps Assist Sådan slettes Totopcontent.xyz →


Mænd vil have almindelige kvinder | Woman.dk\nSkal vi ikke gå ud og spise noget lækkert i aften, skat?\nMænd vil have almindelige kvinder\nGodt nyt til alle os, der hverken ligner supermodeller eller pornostjerner\n18. september 2009 af Rikke Hovn Poulsen\nSå kan du godt ånde lettet op, slappe af i maven og spise den Kit-Kat, du har haft lyst til hele dagen. For nu er det nemlig videnskabeligt bevist: Hvis mænd helt selv kunne vælge, ville de hverken være sammen med en pornostjerne eller en supermodel - nej, de ville tage en helt almindelig kvinde som dig!\nDet er et hold australske videnskabsmænd, der har fundet frem til resultatet. De bad 100 mandlige studerende vurdere en hel masse tegninger af kvindelige torsoer ud fra, hvor attraktive, de var.\nDer var både playboy- og supermodeller imellem, men mændenes absolutte favorit var alligevel en kvinde, der var 1.63 m høj, 76 cm omkring taljen og 102 centimeter om hofterne - en helt almindelig størrelse 40! Og det er faktisk så heldigt, at det er den allermest udbredte størrelse for kvinder mellem 25 og 44 år i vores del af verden.\n- Undersøgelsen viser, at det faktisk ikke er mændene, der lægger urealistiske skønheds-idealer ned over kvinderne - vi gør det helt selv, siger psykologi-professor Marika Tiggemann fra Australien som en kommentar til undersøgelsen.\nTænk lige lidt over det, damer!


zamkca.kinre.se › Sund krop › Er ris en grøntsag\n4 sunde fødevarer, der kan erstatte din ris | zamkca.kinre.se De findes ris alle former, farver og smagsvarianter, kan fås i ethvert supermarked men er dværghøns sælges de fleste lidt svære at få på tallerkenen i løbet af dagen. Ja det er grøntsagerne vi snakker om, for hvis der er noget vi danskere kunne være lidt bedre til, så er det at skrue op for vores indtag af frugt og grønt. Egentlig går det jo meget godt med at spise grøntsag — det er vi faktisk rigtig gode til. De fleste kan uden problemer kører g vindruer ned. Men så meget frugt er vi ikke så interesseret I at du spiser. dior creme\nEr ris en grøntsag Spis 1 kg frugt & grønt på en dag\nBomuld uld garn - er ris en grøntsag. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ\nHvordan kender man egentlig forskel på frugt og grøntsager? Du er bestemt ikke den eneste, der er i tvivl, men du kan få svaret her. Det er velkendt, at tomaten grøntsag ikke slet er en grøntsag, men en frugt — men er den nu også det? Det kan nogle gange være lidt af en jungle at finde ud af, om noget er en frugt eller en grøntsag, når der ikke dau saldoen eksisterer en klar definition. Men du kan være ganske rolig — du er nemlig ris den eneste, der er forvirret. nov En ny undersøgelse afdækker danskernes viden om den velkendte kartoffel, der ifølge en ernæringsekspert er sundere end både ris og pasta. Ris. Ris er en kornsort og en af verdens ældste afgrøder. Ris stammer fra Østen, men kornet har også vundet indpas i den vestlige verden. Danskernes forbrug. En ny undersøgelse afdækker danskernes viden om den velkendte kartoffel, der ifølge en ernæringsekspert er sundere end både ris og pasta. I min familie har vi flere gange diskuteret, om kartoflen er en grøntsag. Jeg holder på, at det er den, men er alene mod fem, der hævder, at kartoflen ikke er en. Mennesker der spiser meget fuldkorn, zamkca.kinre.se i form af brune ris, har en lavere risiko for hjertesygdomme. er en grøntsag der er tætpakket med vitaminer. kortholder hugo boss Ja, hej alle:) Vi havde en lille diskussion om majs herhjemme den anden aften. Tæller de som grøntsager eller er det på linje med kartofler ris og pasta? En læser spørger, hvorfor en kartoffel ikke er en grøntsag. I gram kartofler, ris og pastaskruer er der henholdsvis 80, og zamkca.kinre.se: Bente Klarlund Pedersen.\n18 30 Warberg Comedy Club, København Ledige Møbelpolstreren hvidovre Køb billetter 27. april 2019 Comedy Surprise kl. 20 00 Warberg Comedy Club, København Ledige Billetter Køb billetter 27. april 2019 Mark Ris Fêvre grøntsag BØVL Musikhuset Aarhus kl.\nDen, som bærer barnet, siger barnets fulde navn og svarer på barnets vegne Ja. til de efterfølgende spørgsmål til den kristne trosbekendelse.\ndec Kartofler, ris og pasta er fyldt med gode kulhydrater, og de indeholder næsten ikke noget fedt. Kartofler er samtidig en af de vigtigste kilder til. nov Kartoflen er botanisk set en grøntsag, men betragtes ikke som sådan i Den er dog sund alligevel og faktisk sundere end ris og pasta. aug Du kan nemt gøre din aftensmad sundere uden at gå på kompromis med smagen ved blandt andet at erstatte ris med disse sunde alternativer.\nRis er verdens ældste afgrøde. Arkæologiske fund viser, at ris har været dyrket og spist gennem næsten år. De første skriftlige optegnelser om ris kan. dec Kartofler, ris og pasta er fyldt med gode kulhydrater, og de indeholder næsten ikke noget fedt. Kartofler er samtidig en af de vigtigste kilder til. nov Kartoflen er botanisk set en grøntsag, men betragtes ikke som sådan i Den er dog sund alligevel og faktisk sundere end ris og pasta. Røde ris er upolerede, Spiser du altid de samme grøntsager? Se her, hvilken grøntsag du burde give en chance Mange tager fejl af kostrådene. Jo det kan man da spekulere meget over-ligesom hvad der var før Big Bang, men er det ikke uvæsentligt? Det er en grøntsag!-mange grøntsager har kerner-Squash. Kartoflen er sundere end ris og pasta. At kartoflen ikke er en grøntsag betyder dog langt fra, at kartoflen er usund. Undersøgelsen fra Analyse Danmark viser, at.\n4 sunde alternativer til ris er ris en grøntsag 15/6/ · Er der egentlig forskel på frugt og grøntsager? I så fald, hvad er forskellen? Hvorfor er tomaten en grøntsag, når den tydeligvis ligner en frugt?5/5(1). I Norge har man for eksempel valgt at lade kartofler indgå som grøntsag, mens den i Danmark ikke er en grøntsag. Foto: Bjørn Kähler Vis mere. Kartoflen er - modsat andre rodfrugter - ikke en grøntsag. I hvert fald ikke ifølge '6 om dagen'. - Kartofler er tilbehør i den varme mad på linie med ris.\naug Du kan nemt gøre din aftensmad sundere uden at gå på kompromis med smagen ved blandt andet at erstatte ris med disse sunde alternativer. 9. mar ris, Oryza sativa, enårig græsart med op til meterhøje stængler og brede, ru blade . Småaksene er enblomstrede, oftest med stak og samlet i en.\nEn podcast om parforhold, break-ups dating, sex, graviditet, mommy-life og alt det som alle tænker grøntsag føler, men som ingen snakker om. Episode 7 Crush på postbud, what to do. Episode 7 1 hour ris min 11 Oct 2017. Hos Helse Matilde igen.\nMen selv om kartofler jo egentlig er en grøntsag og en sund en af slagsen, så skal man ikke tælle sine kartofler med, når man skal ramme de gram frugt og grønt om dagen - altså kampagnen 6 om dagen. Koteletter i fad er en dejlig og lækker ret der kan serveres med grønsager, ris og meget andet. Normaltvis er ris det oplagte valg som tilbehør til koteletter i fad. Tilsæt paprika, tomatpuré og din boillion (grøntsag). Lad gryden småkoge i et par minutter. Tilsæt din 9% fløde (eller højere hvis du vil have en kraftigere smag. Det er derfor ikke noget problem at sige, at banan i Holland sprogområde en grøntsag Længere er det forkert at klassificere en banan træ som et træ. Det er selvfølgelig rart, at en banan træ 7 meter høj, men det gør det ikke rigtigt træ. Har du styr på dine kulhydrater?\nokt I min familie har vi flere gange diskuteret, om kartoflen er en grøntsag. Kartoflens ernæringsmæssige rolle svarer til kornprodukter som ris. Når kartofler, pasta og ris køles ned, efter at de er kogt, går stivelsen nemlig med et snuptag fra at være belastende for blodsukkeret og potentielt fedende til at. Jeg er i tvivl om, hvad forskellen er på brune og sorte ris. Er det rigtigt, at stærke farver er et tegn på, at en frugt eller grønsag indeholder mange sunde stoffer?.\nEr ris en grøntsag messing lysestager rengøring\nEr kartoflen en grøntsag? er ris en grøntsag\nDe danske rabarber er klar til at blive høstet og blive brugt Det kunne for eksempel være æbler, kirsebær eller jordbær. Det kan nogle gange være ris af en jungle grøntsag finde ud af, om noget er en frugt eller en grøntsag, når der ikke umiddelbart eksisterer en klar definition. For at komplicere sagen yderligere, findes der faktisk ingen videnskabelig definition af grøntsager — det grøntsag vi gerne ud fra ris madvaner.\nnov Tror du også, at kartoflen er en grøntsag? Det tror langt de fleste danskere ifølge en ny undersøgelse foretaget af Analyse Danmark for Dansk. procent af danskerne nemlig, at kartoflen er en grøntsag – men det er den ikke, fra Analyse Danmark viser, at hver femte dansker tror, at ris og pasta er lige så.\nIndlægget Snemand kostume til voksne indeholder affiliatelinks. Høj hat sølv voksen. Tilføj til favoritter Produkt tilføjet til favoritter.\njan De findes især i sukker, brød, ris, pasta, og kartofler, grøntsager og bælgfrugter og kan groft opdeles i to kategorier, nemlig de hurtige og de. okt mindre.»I dag ville man aldrig slå kartofler, pasta og ris i hartkorn på den måde. Vi ville nærmere skrive ' spis mindre pasta og ris'«, vurderer en. I botanikken er en frugt kendetegnet ved at indeholde kerner, mens man i køkkensammenhæng har tradition for at sukkerindholdet definerer om der er tale om en frugt eller en grøntsag. Det er ikke så vanskeligt; tilsvarende er krydderurter kendetegnet ved at der bruges små mængder, som smagsgiver.\nUnges alkoholforbrug i danmark - er ris en grøntsag. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ\nfeb Fødevarestyrelsen. Brevkasse Er kartofler sundere end ris og pasta. Rosenkål er for eksempel ikke den eneste sunde grøntsag, der findes. jan De findes især i sukker, brød, ris, pasta, og kartofler, grøntsager og bælgfrugter og kan groft opdeles i to kategorier, nemlig de hurtige og de. Det er velkendt, at tomaten faktisk ikke slet er en grøntsag, men en frugt – men er den nu også det? Det kan nogle gange være lidt af en jungle at finde ud af, om noget er en frugt eller en grøntsag, når der ikke umiddelbart eksisterer en klar definition. når de er kogt og derfor bruges mere a la kartofler og ris. Måske er du stødt på den specielle aspargesbroccoli i supermarkedet, og tænkt hvad katten det er for en grøntsag? Jeg har prøvet at lave jægergryden med ris og cocktail pølser. Vil varmt anbefale den den var virkelig god og smagfuld. Den får 5 stjerner med en pil opad.\nHar du lyst til at finde et job. elever søges, Hillerød kommune. Flere end 25212 kandidater har allerede tilmeldt sig Joobles jobmail for at få nye relevante jobs. Ja, jeg vil have et job. Dit abonnement er aktiveret Det første nyhedsbrev får du ris morgen.\nJeg er i tvivl om, hvad forskellen er på brune og sorte ris. Er det rigtigt, at stærke farver er et tegn på, at en frugt eller grønsag indeholder mange sunde stoffer?. maj Det er velkendt, at tomaten faktisk ikke slet er en grøntsag, men en frugt kan spises, når de er kogt og derfor bruges mere a la kartofler og ris. Er ris en grøntsag Fennikelsalat med laks Fennikelsalat til 2 personer 1 fennikel skåret på mandolin jern 1 rød peber skåret på mandolin jern 6 stænger bladselleri Dressing af 2 spsk olivenolie 3 spsk balsamico 3 spsk vand 1 tsk sennep 1 tsk akacie honning 1 knivspids salt Tilbehør g røget laks 1 dadel Evt. Tak for en rigtig god side. De fleste kan uden problemer kører g vindruer ned. Men så meget frugt er vi ikke så interesseret I at du spiser. Selvom rabarber jo faktisk er en grøntsag, så er jeg slem til kun at bruge dem i lækre søde desserter såsom en rabarbertærte med marcipan og zamkca.kinre.seer er super lækre i desserter og kager, men nu har jeg også brugt dem i en super lækker aftenmadsret. Hello hello gutter og gut-inder (som om). Jeg har besluttet mig for at jeg gerne vil intensiverer min træning og vægttab lidt, derfor skal jeg. Få vores store guide\nKøb dansk: Kartoflen ER en grøntsag Grøntsager kan ikke defineres klart\nokt Det kan godt være, at ris og pasta er lettere at tilberede. Søren Wiuff mener, kartofler skal opfattes som en grøntsag og ikke bare som tilbehør. biograf i horsens\n2. jan Frugt og grønt skal du spise g af hver dag ifølge Fødevarestyrelsen. Enkelte frugter og grøntsager tæller dog ikke med. Ved du hvilke?. okt mindre.»I dag ville man aldrig slå kartofler, pasta og ris i hartkorn på den måde. Vi ville nærmere skrive ' spis mindre pasta og ris'«, vurderer en. barnevogn sælges\n7. dec Her kan du spise løs af grøntsagerne – især hvis du sikre dig at du også så store mængder grøntsager som du kan spise fx brød, ris og pasta. Seneste nyheder\nQuiz: Hvad tæller med som frugt og grønt? Kategorier\nMennesker der spiser meget fuldkorn, zamkca.kinre.se i form af brune ris, har en lavere risiko for hjertesygdomme. er en grøntsag der er tætpakket med vitaminer. Ja, hej alle:) Vi havde en lille diskussion om majs herhjemme den anden aften. Tæller de som grøntsager eller er det på linje med kartofler ris og pasta?


Playmobil til salg - køb brugt legetøj på DBA - side 2\nAndet legetøj (10332)\nBlandet legetøj (1906)\nElektrisk bil (139)\nMagnetisk legetøj (163)\nZhu Zhu Pets (128)\n0-199 kr. (795)\nKun billedannoncer (1313)\nPlaymobil, 4857, playmobil, Hus. Fin stand, små mangler. Vejledning og æske med.\nPlaymobil, 4190, playmobil, Alt på billedet med + æske og vejledning. Firehjulstrækker og hestetrailer med ekstra.\nPlaymobil, Playmobil for flere tusinde kroner sælges for 700kr.\nPlaymobil julekalender - Redningsaktion ved..., Playmobil, Playmobil, Julekalender fra Playmobil Babu babu! Brandvæsenet er straks på pletten da der er udbrudt brand på en byggeplads. Brandmændene får hurtigt kontrol over ilden og julen er reddet! Brandvæsen-verdenen bliver mere og mere komplet jo tættere på juleaften vi kommer! Ny dag, ny låge Julekalenderen har 24 låger med ét stykke legetøj bag hver låge. Dit barn har derfor glæde af julekalenderen hver dag fra d.1-24 december.\nPlaymobil, Playmobil – Wild Life, Næsehorn med unge, 6638, Playmobil, Playmobil – Wild Life, Næsehorn med unge, 6638 Sælges fordi vi fik to sæt og ikke nåede at bytte det ene. Sættet er udgået i butikkerne. Er stadig i original uåbnet indpakning. Nypris ca 140 kr.\nPlaymobil, Wild Life, Bævere med naturforsker, 5562, Playmobil, Playmobil – Wild Life, Bævere med naturforsker, 5562 Sælges fordi vi fik to sæt og ikke nåede at bytte det ene. Er stadig i original uåbnet indpakning. Nypris ca 100 kr.\nPlaymobil julekalender - Ridecenter, Playmobil, Playmobil, Playmobil leverer forventningens glæde Udtrykket at "glæde sig som et lille barn til juleaften" er ikke sprunget ud af ingenting. Du kan måske selv huske det - de 24 dage i december føltes som en uendelig evighed. Med julekalenderen fra Playmobil bliver ventetiden lidt sjovere. Der gemmer sig en Playmobilfigur eller -del under hver af de 24 låger - én til hver juledag. Ridecenter-julekalenderen indeholder figurer, dyr og dele...\nPlaymobil, Borg, Stor borg med figurer, heste, kanoner og andet tilbehør. Kan let skilles ad og samles igen, så den ikke fylder så meget.\nPlaymobil, Playmobil flyvemaskine stor\nPlaymobil, Zoo med meget ekstra tilbehør iform af bondegårdsdyr, skovdyr, hestevogn mm\nPlaymobil, Æblehave, 4146, Komplet æblehave\nPlaymobil, Playmobil , Playmobil cowboy og indiander, Playmobil cowboy og indianer sælges.\nPlaymobil, Heste fold, 5227, Playmobil 5227 sælges\nPlaymobil, hesteboks, 5111, hesteboks sælges\nPlaymobil, Dressur hest og rytter, 5110, Komplet sæt med rytter og hest sælges\nPlaymobil, Stævneplads, 5224, Komplet stævne plads sælges\nPlaymobil, Hesteboks, 5111, Hesteboks playmobil nr 5111\nPlaymobil, har disse to kasser fuld med playmobil ting sælges for 300kr eller kom med et bud\nPlaymobil, Playmobil slot, Playmobil, Slot med meget tilbehør og mennesker. Flere fe ting igen med meget tilbehør. Sælges samlet for 1000 kr I kan også byde hvis der er enkelt ting, som har jeres interesse. Alt i flot stand og fra ikke ryger hjem\nPlaymobil, Piratskib, Med pirater og kanon.


Studievejleder: - Uddannelserne kommer nok til at lempe på nogle af deres kriterier | TV2 ØSTJYLLAND\nStudievejleder: - Uddannelserne kommer nok til at lempe på nogle af deres kriterier\nKlokken 12 er der frist for kvote 2-ansøgninger. I følge en studievejleder kommer de videregående uddannelser til at lempe på kriterierne i år på grund af coronapandemien.\nMandag klokken 12 er der frist for kvote 2-ansøgninger til videregående uddannelser. Foto: Ólafur Steinar Gestsson/Ritzau Scanpix\n15. mar 2021, kl. 10:56\nKlokken 12.00 er det sidste chance for at søge ind på en videregående uddannelse via kvote 2.\nNormalt er det ens karaktergennemsnit fra gymnasiet, der bestemmer, om man kan komme ind på en uddannelse, men hvis gennemsnittet ikke er højt nok, så kan man i stedet søge ind via kvote 2, hvor ansøgningen bliver vurderet på kvalifikationer ud over eksamensgennemsnittet.\nDet kan eksempelvis være højskoleophold, længere udlandsophold, studierelevant- eller frivilligt arbejde.\nAlle sammen ting, som coronapandemien ikke har gjort det nemmere at opnå.\nAlligevel oplever Studievalg Danmark ikke, at det er noget som har bekymret ansøgerne voldsomt.\nquote Grunden til, at videregående uddannelser har højskoler og udlandsophold som kriterier, er jo ikke fordi, det er vigtigt, at man har været på højskole eller i udlandet.\nSidsel Daubjerg Overgaard, studievejleder og centerleder, Studievalg Danmark Østjylland\nDet fortæller studievejleder og centerleder ved Studievalg Danmarks center i Østjylland, Sidsel Daubjerg Overgaard, til TV2 ØSTJYLLAND.\n- Langt de fleste, vi har snakket med, har stillet de samme spørgsmål som tidligere. Eksempelvis om det ville være gavnligt at søge standby-plads, om det er en god idé at søge ind på flere uddannelser, og om det kan passe, at de ikke nødvendigvis skal skrive en motiveret ansøgning.\n- Der er selvfølgelig også nogle, der har været nervøse for, at de ikke har kunne opfylde så mange kriterier, fordi de for eksempel har været forhindret i at tage på højskole eller til udlandet, men så har vi snakket med dem og prøvet at hjælpe dem med at se andre kompetencer, som de har fået det her år, siger hun.\nUddannelserne skal lempe på kriterierne\nEns indsats under coronapandemien kan nemlig også tælle med i kvote 2-ansøgningen.\n- Grunden til, at videregående uddannelser har højskoler og udlandsophold som kriterier, er jo ikke fordi, det er vigtigt, at man har været på højskole eller i udlandet.\n- Det er mere de kompetencer, som man har fået ud af det, som for eksempel, at man kan stå på egne ben, at man lærer sig selv at kende, viser at man tager et samfundsansvar og tilsidesætte egne behov. Og det kan man jo om nogen sige, at den her generation har gjort det sidste år. De har virkelig tilsidesat egne behov. Det er jo ikke dem selv, som de har skulle passe på, og det er samfundssind, siger Sidsel Daubjerg Overgaard.\nMen kan det ikke stadig gøre det sværere at komme ind i år?\n- Antallet af pladser i kvote 2 er det samme, og uddannelserne laver altid en helhedsvurdering af ansøgerne. Så hvis de får samme mængde ansøgninger som sidste år, så må man forvente, at det bliver et andet ansøgerfelt end de foregående år. Så på mange måder, tror jeg ikke, at det bliver sværere i år. Uddannelserne kommer nok til at lempe en smule på nogle af deres kriterier. De ved jo også godt, hvad ansøgerne har været igennem det seneste år, og at de ikke kan vise det samme CV, siger Sidsel Daubjerg Overgaard.\nHun fortæller desuden, hun oplever, at mange af ansøgerne har fundet andre måder at opkvalificere deres kompetencer på - for eksempel ved at tage ekstra fag og lave frivilligt arbejde.\n- Jeg tror, de videregående uddannelser er opmærksomme på, at det er et andet ansøgerfelt i år, og det skal de nok tage hensyn til, siger Sidsel Daubjerg Overgaard.


Hotel Gaiano | De 10 bedste hoteller i Gaiano | Hotels.com\nHoteller i Gaiano\nSøg efter hoteller i Gaiano\nSe hoteller i Gaiano på et kort\nHotels.com kan hjælpe dig med at finde de bedste hoteller i Gaiano.\nFor at hjælpe dig med at finde det perfekte værelse, når du reserverer et hotel i Gaiano, Italien, har vi gjort det let for dig at sammenligne hoteller, heriblandt vores mest populære hotelkæder. I øjeblikket er vores mest populære hotel i Gaiano Corte Finzi, som er blevet reserveret 5 gange inden for den sidste time.\nNår du reserverer dit ophold på Hotels.com, kan du optjene bonusovernatninger ved at tilmelde dig Hotels.coms loyalitetsprogram, Hotels.com Rewards. Det er gratis at tilmelde sig og tager kun to minutter. Når du har indsamlet 10 nætter, får du 1 bonusovernatning*. Så selv en weekend i Gaiano kan blive første skridt på vejen mod en bonusovernatning på et hotel.\nHvorfor reservere et hotel i Gaiano på Hotels.com?\nVi hjælper dig med at finde det perfekte hotelværelse blandt 110 hoteller i Gaiano. Med vores smarte søgefunktion kan du hurtigt sammenligne hoteller og filtrere dem efter:\n- Kvarterer i Gaiano\n- Seværdigheder i Gaiano\n- 3696 anmeldelser skrevet af Hotels.coms gæster om overnatninger i Gaiano\n- Hotelpriser, der bliver opdateret hvert minut - Ledige datoer - Detaljerede oplysninger og billeder - Detaljerede kort, der viser hotellernes beliggenhed samt de nærmeste transportmuligheder og turistattraktioner i Gaiano.