Job 32-33;acts 14 DN1933 - Da nu hine tre Mænd ikke mere svarede - Bible Gateway\nJob 32-33 Dette er Biblen på dansk (DN1933)\n32 Da nu hine tre Mænd ikke mere svarede Job, fordi han var retfærdig i sine egne Øjne, 2 blussede Vreden op i Buziten Elihu, Barak'els Søn, af Rams Slægt. På Job vrededes han, fordi han gjorde sig retfærdigere end Gud, 3 og på hans tre Venner, fordi de ikke fandt noget Svar og dog dømte Job skyldig. 4 Elihu havde ventet, så længe de talte med Job, fordi de var ældre end han; 5 men da han så, at de tre Mænd intet havde at svare, blussede hans Vrede op;\n6 og Buziten Elihu, Barak'els Søn, tog til Orde og sagde: Ung af Dage er jeg, og I er gamle Mænd, derfor holdt jeg mig tilbage, angst for at meddele eder min Viden; 7 jeg tænkte: "Lad Alderen tale og Årenes Mængde kundgøre Visdom!" 8 Dog Ånden, den er i Mennesket, og den Almægtiges Ånde giver dem Indsigt; 9 de gamle er ikke altid de kloge, Oldinge ved ej altid, hvad Ret er; 10 derfor siger jeg: Hør mig, lad også mig komme frem med min Viden! 11 Jeg biede på, at I skulde tale, lyttede efter forstandige Ord, at I skulde finde de rette Ord; 12 jeg agtede nøje på eder; men ingen af eder gendrev Job og gav Svar på hans Ord. 13 Sig nu ikke: "Vi stødte på Visdom, Gud må fælde ham, ikke et Menneske!" 14 Mod mig har han ikke rettet sin Tale, og med eders Ord vil jeg ikke svare ham. 15 De blev bange, svarer ej mer, for dem slap Ordene op. 16 Skal jeg tøve, fordi de tier og står der uden at svare et Ord? 17 Også jeg vil svare min Del, også jeg vil frem med min Viden! 18 Thi jeg er fuld af Ord, Ånden i mit Bryst trænger på; 19 som tilbundet Vin er mit Bryst, som nyfyldte Vinsække nær ved at sprænges; 20 tale vil jeg for at få Luft, åbne mine Læber og svare. 21 Forskel gør jeg ikke og smigrer ikke for nogen; 22 thi at smigre bruger jeg ikke, snart rev min Skaber mig ellers bort!\n33 Men hør nu Job, på min Tale og lyt til alle mine Ord! 2 Se, jeg har åbnet min Mund, min Tunge taler i Ganen; 3 mine Ord er talt af oprigtigt Hjerte, mine Læber fører lutret Tale. 4 Guds Ånd har skabt mig, den Almægtiges Ånde har givet mig Liv. 5 Svar mig, i Fald du kan, rust dig imod mig, mød frem! 6 Se, jeg er din Lige for Gud, også jeg er taget af Ler; 7 Rædsel for mig skal ikke skræmme dig, min Hånd skal ej ligge tyngende på dig.\n8 Dog, det har du sagt i mit Påhør, jeg hørte så lydende Ord: 9 "Jeg er ren og uden Brøde, lydeløs, uden Skyld; 10 men han søger Påskud imod mig, regner mig for sin Fjende; 11 han lægger mine Fødder i Blokken, vogter på alle mine Veje."\n12 Se, der har du Uret, det er mit Svar, thi Gud er større end Mennesket. 13 Hvorfor tvistes du med ham, fordi han ej svarer på dine Ord? 14 Thi på een Måde taler Gud, ja på to, men man ænser det ikke: 15 I Drømme, i natligt Syn, når Dvale falder på Mennesker, når de slumrende hviler på Lejet; 16 da åbner han Menneskers Øre, gør dem angst med Skræmmebilleder 17 for at få Mennessket bort fra Uret og udrydde Hovmod af Manden, 18 holde hans Sjæl fra Graven, hans Liv fra Våbendød.\n19 Eller han revses med Smerter på Lejet, uafbrudt sfår der Hamp i hans Ben; 20 Livet i ham væmmes ved Brød og hans Sjæl ved lækker Mad 21 hans Kød svinder hen, så det ikke ses, hans Knogler, som før ikke sås, bliver blottet; 22 hans Sjæl kommer Graven nær, hans Liv de dræbende Magter.\n23 Hvis da en Engel er på hans Side, een blandt de tusind Talsmænd, som varsler Mennesket Tugt, 24 og den viser ham Nåde og siger: "Fri ham fra at synke i Graven, Løsepenge har jeg fået!" 25 da svulmer hans Legem af Friskhed, han oplever atter sin Ungdom. 26 Han beder til Gud, og han er ham nådig, han skuer med Jubel hans Åsyn, fortæller Mennesker om sin Frelse. 27 Han synger det ud for Folk: "Jeg synded og krænkede Retten og fik dog ej Løn som forskyldt! 28 Han har friet min Sjæl fra at fare i Grav, mit Liv ser Lyset med Lyst!" 29 Se, alle disse Ting gør Gud to Gange, ja tre med Mennesket 30 for at redde hans Sjæl fra Graven, så han skuer Livets Lys!\n31 Lyt til og hør mig, Job, ti stille, så jeg kan tale! 32 Har du noget at sige, så svar mig, tal, thi gerne gav jeg dig Ret; 33 hvis ikke, så høre du på mig, ti stille, at jeg kan lære dig Visdom!\nApostelenes gerninger 13Apostelenes gerninger 15\nApostelenes gerninger 14 Dette er Biblen på dansk (DN1933)\n14 Men det skete i Ikonium, at de sammen gik ind i Jødernes Synagoge og talte således, at en stor Mængde,både af Jøder og Grækere, troede. 2 Men de Jøder, som vare genstridige, ophidsede Hedningernes Sind og satte ondt i dem imod Brødrene. 3 De opholdt sig nu en Tid lang der og talte med Frimodighed i Herren, som gav sin Nådes Ord Vidnesbyrd, idet han lod Tegn og Undere ske ved deres Hænder. 4 Men Mængden i Byen blev uenig, og nogle holdt med Jøderne, andre med Apostlene.\n5 Men da der blev et Opløb, både af Hedningerne og Jøderne med samt deres Rådsherrer, for at mishandle og stene dem, 6 og de fik dette at vide, flygtede de bort til Byerne i Lykaonien, Lystra og Derbe, og til det omliggende Land, 7 og der forkyndte de Evangeliet. 8 Og i Lystra sad der en Mand, som var kraftesløs i Fødderne, lam fra Moders Liv, og han havde aldrig gået. 9 Han hørte Paulus tale; og da denne fæstede Øjet på ham og så, at han havde Tro til at frelses, sagde han med høj Røst: 10 "Stå ret op på dine Fødder!" Og han sprang op og gik omkring. 11 Men da Skarerne så, hvad Paulus havde gjort, opløftede de deres Røst og sagde på Lykaonisk: "Guderne ere i menneskelig Skikkelse stegne ned til os." 12 Og de kaldte Barnabas Zens, men Paulus Hermes, fordi han var den, som førte Ordet. 13 Men Præsten ved Zenstemplet, som var uden for Byen, bragte Tyre og Kranse hen til Portene og vilde ofre tillige med Skarerne. 14 Men da Apostlene, Barnabas og Paulus, hørte dette, sønderreve de deres Klæder og sprang ind i Skaren, 15 råbte og sagde: "I Mænd! hvorfor gøre I dette? Vi ere også Mennesker, lige Kår undergivne med eder, og vi forkynde eder Evangeliet om at vende om fra disse tomme Ting til den levende Gud, som har gjort Himmelen og Jorden og Havet og alt, hvad der er i dem; 16 han, som i de forbigangne Tider lod alle Hedningerne vandre deres egne Veje, 17 ihvorvel han ikke lod sig selv være uden Vidnesbyrd, idet han gjorde godt og gav eder Regn og frugtbare Tider fra Himmelen og mættede eders Hjerter med Føde og Glæde." 18 Og det var med Nød og næppe, at de ved at sige dette afholdt Skarerne fra at ofre til dem. 19 Men der kom Jøder til fra Antiokia og Ikonium, og de overtalte Skarerne og stenede Paulus og slæbte ham uden for Byen i den Tro, at han var død. 20 Men da Disciplene omringede ham, stod han op og gik ind i Byen. Og den næste Dag gik han med Barnabas bort til Derbe.\n21 Og da de havde forkyndt Evangeliet i denne By og vundet mange Disciple, vendte de tilbage til Lystra og Ikonium og Antiokia 22 og styrkede Disciplenes Sjæle og påmindede dem om at blive i Troen og om, at vi må igennem mange Trængsler indgå i Guds Rige. 23 Men efter at de i hver Menighed havde udvalgt Ældste for dem, overgave de dem under Bøn og Faste til Herren, hvem de havde givet deres Tro. 24 Og de droge igennem Pisidien og kom til Pamfylien. 25 Og da de havde talt Ordet i Perge, droge de ned til Attalia. 26 Og derfra sejlede de til Antiokia, hvorfra de vare blevne overgivne til Guds Nåde til den Gerning, som de havde fuldbragt. 27 Men da de kom derhen og havde forsamlet Menigheden, forkyndte de, hvor store Ting Gud havde gjort med dem, og at han havde åbnet en Troens Dør for Hedningerne. 28 Men de opholdt sig en ikke liden Tid sammen med Disciplene.


Fiktion Indefra Skønlitteratur\nVi kender det hver som én: Timerne, der bliver slugt, mens fingrene bare scroller videre i det endeløse. De sociale medier stjæler min tid – og garanteret også din – mens listen af bøger på læselisten bare vokser og vokser til én stor dårlig samvittighed.\nMan vil jo gerne gå i gang med en bog, man faktisk får noget ud af. Men nogle gange kræver det overmenneskelige kræfter både at vælge en bog og vende første side, hvor Instagram blot kræver ét – desværre temmelig automatiseret – klik.\nEt fald fra læsehesten\nEngang slugte jeg ugentligt bøger. Aftener hvor klokken passerede både to og tre om natten, fordi der jo ‘kun’ var 143 sider igen – og jeg jo alligevel ikke kunne sove, hvis ikke jeg fik slutningen med. De aftener var ikke sjældne.\nMen en dag var det slut. Når (for) meget læsning i hverdagen bliver pligt, bliver det bare sværere at bruge det som et frirum. Og Facebook, Instagram, Snapchat – ja selv LinkedIn blev i mit sørgelige tilfælde der, hvor jeg søgte hen for at få en pause og et digitalt fix.\nDen gode nyhed er, at ved at kombinere begge dele kan du også få mere ud af både bøger og bloggere. Og vigtigst af alt få skubbet til din læsesult. Der er masser af Instagram-profiler, podcasts og bloggere, der er dedikerede til læsning, og hvor du kan finde inspiration til den næste store læseoplevelse. Det er øvrigt er blevet populært som aldrig før. For hvis læsning nogensinde har været væk, er det at fordybe sig bøgernes univers mere end bare tilbage!\nHer kommer fem tips, der har hjulpet mig til vende tilbage til bøgerne og blive fanget i fortællinger:\nFølg personer på de sociale medier, der deler ud af deres læseglæde\nVi når alle til det punkt en sen og ubeslutsom eftermiddag, hvor vi i et svagt øjeblik googler ‘nem aftensmad’ – og sikkert ender med handle ind til en tarvelig spaghetti med kødsovs … Det forholder sig ikke meget anderledes med bøger: Det kræver (ny) inspiration at få dig til at læse nye bøger!\nSå find og følg folk, hvis entusiasme smitter, og som giver dig lyst til at sluge ny bøger! Bogbloggere, anmeldere, litteraturmagasiner, instagammere. De findes i tusindvis. Og ved du ikke, hvor du skal starte, så prøv at afsøge #hashtags som #boganmeldelse, #denbogdulæserligenu, #bogsnak, #anmeldereksemplar, #bogblog og #bogblogger.\nLæs dét, der virkelig tænder dig\nHar du efter længere tid besluttet dig for at tage læsning op igen, så start ud med noget, du realistisk kommer igennem. Det kan være fristende at tage Dostojevskij eller Knausgaard ned fra hylden og stritte lidt med lillefingeren imens. For de fleste af os vil gerne være lige dét mere sofistikerede, end vi nok egentlig er.\nPrøv i stedet at være ærlig over for dig selv, og vælg en af de bøger, du virkelig har lyst til at læse. At lide under litterært snobberi får dig i hvert fald ikke til det.\nTag på biblioteket og snak med bibliotekaren – det er guld værd!\nMan finder meget på mobilen, men anbefalinger fortalt fra ét menneske til et andet slår stadig alt, hvad reklamebranchen nogensinde har kunnet finde på.\nSlå tanken om et støvet bibliotek langt ud af hovedet, og kom ned og mød de måske mest kompetente bogmennesker, der findes. Bibliotekarerne ved, hvad der trender inden for alle aldersgrupper og genrer. Og de vil hjertens gerne hjælpe dig til nye og spændende læseoplevelser. Du er i mål, når du er på fornavn i dit lokale bibliotek!\nLav en ‘To be read’-liste\nDu åbner Netflix og bruger mindst en krig på at finde frem til den der tandløse komedie, som du alligevel har set en tre-fire gange – mindst. Og som ingen af gangene har været rigtig god. Og du lover dig selv, at næste gang skal det være anderledes.\nDet er der faktisk en videnskabelig forklaring på: Når du er træt, træffer du trætte beslutninger. Du vælger dét, du kender, og hvor du ikke skal tage stilling til nye input.\nOg her kommer verdens mindst inspirerende tip, der til gengæld virker lige så godt mod impulskøb i Netto, som når du kigger på boghylderne: Lav en liste! Bare en lille note på mobilen – og sørg så for at notere dig al litterær inspiration, når den byder sig, og ikke 30 sekunder senere. Der har du jo alligevel glemt det igen, din guldfisk.\nEr tiden knap og koncentrationen fraværende, er lydbøger som sendt fra himlen. Udbuddet er efterhånden enormt, og hvad end du pendler, kokkererer eller gør rent, bliver oplevelsen kun bedre med fortællinger i øret.\nLydbøger kan du finde på bl.a. E-reolen, Saxo Premium eller Mofibo, hvor de er klar til, at du trykker play.\nTagsbogblogger • bogreol • En læsehests bekendelser • inspiration • læsning • lydbøger • Romaner


Med livet i hænderne af A.O. Gyldenholm og A. O. Gyldenholm – anmeldelser og bogpriser - bog.nu\nMed livet i hænderne genetik, bioteknologi og etik af A.O. Gyldenholm og A. O. Gyldenholm\nVi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Med livet i hænderne' af A.O. Gyldenholm og A. O. Gyldenholm i de 292 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 79.457 andre anmeldelser af bøger.\naf A.O. Gyldenholm og A. O. Gyldenholm\nUDSOLGT - Ukendt, Nucleus, ISBN: 9788787661683


Entreprenør i Vedtofte ⇒ Få 3 tilbud og spar tid og penge! |\nFind en entreprenør i Vedtofte, hurtigt og nemt!\n3-tilbudnu.dk er 100% gratis og uforpligtende. Det eneste du skal gøre er, at trykke på indhent-tilbuds knappen, vil du blive ført direkte videre til vores side, hvor du kan beskrive din opgave. Det tager dig kun 2 minutter, og når du er færdig, kan du blot læne dig tilbage mens vores hold af professionelle rådgivere, forsøger at finde de helt perfekte til netop din service. Vi tror på du vil kunne lide vores unikke service. Så hvad venter du på? Tryk nu og indhent dine tilbud på entreprenør Vedtofte allerede i dag! Husk at vi har adgang til det største netværk af entreprenører i hele Danmark, og derfor er du nærmest 100% garanteret, at vi kan finde minimum en entreprenør i Vedtofte til dig og dit entreprenør projekt!\nKan alle indhente tilbud på entreprenør Vedtofte?\nAlle kan indhente tilbud på entreprenører i Vedtofte. Det kræver blot, at du har en anelse om dit projekt. Du skal for eksempel vide, hvilket tidspunkt du tror, at projektet kommer til at foregå. Derudover skal du også vide, hvor og hvornår det skal foregå. I de fleste tilfælde giver dette dog sig selv. Derudover skal du vide, at du kan indhente 3 tilbud på entreprenører i Vedtofte, ligegyldigt om du er privat eller virksomhed. Det har intet at sige, og derfor bør du altid benytte dette til din fordel. Du kan nemlig spare tonsvis af penge, men du kan også spare tonsvis af tid. Derfor er det ekstremt vigtigt, at du husker at indhente dine tilbud allerede i dag. På den måde kan vi nemlig med højere fart komme i gang med at finde de rigtige entreprenører Vedtofte, som skal hjælpe dig med din opgave.\nEntreprenør Nyrup Aalborg\nEntreprenør Fuglsang Vordingborg\nEntreprenør Kollund Strand Aabenraa\nEntreprenør Strandhuse Guldborgsund\nEntreprenør Sundbyvester København\n← Entreprenør Tølløse Holbæk\nFacaderenovering Harreby →


by René Hjetting on februar 24, 2022\nNorske Malin Brenner er min gæst i 5. episode af Skriv en bog. Hun har 5.000 følgere på Norsk Instagram, hvor hun deler sin interesse for litteratur og fortæller om bøger, hun har læst.\nI podcasten snakker vi om, hvordan man som forfatter kan bruge Instagram – bl.a. om:\nvigtigheden af at have en personlig stemme\nforskellen på at være personlig og privat\nat blande sit private og offentlige liv: skal man det – og i så fald hvordan og hvor meget?\nat starte med at finde ud af, hvad du vil med din Instagram-konto\nprivat eller ’forfatter’-konto?\nhvordan du får flere følgere\nat få så mange følgere som muligt – og samtidig prioritere engagerede følgere\nkvalitetsindhold og værdien af impulsive tanker og idéer\net nemt idékatalog til indhold for dig, der er forfatter\nforskellige formater og hvilke du skal vælge\nfordele ved at være inden for en relativt lille niche\nhvorfor du skal huske dig selv på, at en gennemsnitlig læser læser 16 bøger om året.\nVær tro mod, hvem du er – frem for algoritmerne\nEt gennemgående budskab fra Malin er, at du skal være bevidst om, hvad du deler på Instagram (eller et andet socialt medie for den sags skyld).\nDu skal vide – eller finde ud af – hvad du har lyst til at dele og hvorfor.\nHvad er din hensigt med at dele noget? Du skal med Malins ord finde ud af, hvem du er på de sociale medier – og så være tro mod dig selv i højere grad end mod algoritmerne.\nHelt grundlæggende skal du have lyst til at dele det, du deler, og på den måde, du deler det.\nDét har Malin Brenner!\nBliv inspireret af hende lige her.\nForrige: Dit ’hvorfor’ er bogens brændstof\nNæste: Der er masser af hjælp at få – når du vil udgive en bog


C&K Smoke House BBQ, Parrish - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nAlle restauranter i Parrish Restauranter i nærheden af C&K Smoke House BBQ\nAlle aktiviteter i Parrish Aktiviteter i nærheden af C&K Smoke House BBQ\nParrish VIST FOR NYLIG Der blev ikke fundet nogen resultater OPRET PROFILnærSøg Om ParrishHotellerRestauranterForslag til aktiviteterFlyrejserFlyselskaberDet bedste i 2017SupportcenterLog på Tilmeld dig Mine rejser Bookinger Gennemse\nUSA Florida (FL) Parrish Restauranter i Parrish C&K Smoke House BBQ\nNr. 2 af 16 Restauranter i Parrish $$ - $$$\nAmerikansk, Grillmad 12119 US Highway 301 N, Parrish, FL 34219-8464+1 941-776-1440Website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,5 130 anmeldelserFremragende73 %Rigtig god18 %Gennemsnitlig6 %Dårlig2 %Frygtelig1 %1 uge siden“Dont miss great BBQ”1 uge siden“Delicious! ”Lukketti - lø11:00 am - 7:00 pmAlle åbningstider KØKKENER Amerikansk, Grillmad PRIS $$ - $$$VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING 12119 US Highway 301 N, Parrish, FL 34219-8464Alle oplysninger Forbedr denne registreringEr der gode glutenfri retter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Tilbyder denne restaurant barnestole?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til frokost?Ja Nej Ved ikke Er der gode vegetarretter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Er der gode veganske retter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Tilbyder denne restaurant gratis wi-fi?Ja Nej Ved ikke Specialiserer denne restaurant sig i halal-mad? Ja Nej Ved ikke Er dette en kosher-restaurant? Ja Nej Ved ikke Serverer denne restaurant lokal mad?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelse\nMedlemsvurdering Fremragende92Rigtig god24Gennemsnitlig9Dårlig3Frygtelig2Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (81)Engelsk (130)Sprog Dansk (81)Engelsk (130)\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejRebecca WSarasota, Florida, United States3111Anmeldt 1 uge siden fra mobile enheder Gå ikke glip af store grillMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejsarahsteckling41Anmeldt 1 uge siden fra mobile enheder Lækkert!Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejGeorge MPinehurst133Anmeldt 4 uger siden Bedre end gennemsnittetHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJimnGloParrish, Florida83Anmeldt 4 uger siden Gode lokale grillHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMatt MParrish, Florida71Anmeldt 11 april 2017 fra mobile enheder Fantastisk grillHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejAmos CColumbus, Indiana314123Anmeldt 9 april 2017 Alt var en smule gennemsnitlig til os.MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejPaul HParrish, Florida9336Anmeldt 29 marts 2017 fra mobile enheder Familiedrevet virksomhed med familieværdierMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejmikeandmellieWoodstock, Georgien187Anmeldt 18 marts 2017 fra mobile enheder Åh Gud!, oh my YUMMMM!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejLisa KPhiladelphia, Pennsylvania1711Anmeldt 4 marts 2017 fra mobile enheder WOWMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejRichardM402Parrish, Florida3721Anmeldt 13 februar 2017 God madMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenButterfield's Restaurant160 anmeldelser 6,38 km væk Ferraro's Italian Grille146 anmeldelser 6,12 km væk PJ's Sandwich Shop57 anmeldelser 1,96 km væk Seværdigheder i nærhedenFlorida Railroad Museum134 anmeldelser 2,24 km væk River Wilderness Golf and Country Club19 anmeldelser 4,05 km væk Born To Ride LLC9 anmeldelser 7,24 km væk Buffalo Creek Golf Course11 anmeldelser 5,32 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på C&K Smoke House BBQ.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Retningslinjer for indlægSendBekræftelse: Forbedr denne registrering\n12119 US Highway 301 N, Parrish, FL 34219-8464 Placering:


Der skal være styr på driftsartiklerne i din virksomhed – Den Hemmelige – Skjulte Skattes Sted\nDer skal være styr på driftsartiklerne i din virksomhed\n2016-08-24 2016-08-10 admin\nDer er næppe noget kedeligere og mere hverdagsagtigt end driftsartikler som toiletpapir, køkkenruller, karklude, opvaskebørster og håndsæbe. Ikke desto mindre er de ret så uundværlige – både i hjemmet og på arbejdspladsen. Netop fordi de er så uundværlige – og fordi man bruger dem så ofte – kan man også bruge meget tid på at sørge for, at de aldrig mangler.\nPå trods af den store anstrengelse man gør sig for at der altid er fyldt op af de nødvendige hjælpemidler, har de fleste nok alligevel prøvet at stå og mangle en eller anden driftsartikel. Den ene dag står man og skal udskifte den snavsede karklud, og så er der ikke flere rene tilbage. Den anden dag skal man tage opvasken, men opvaskebørsten er så slidt, at den er mere eller mindre ubrugelig. Den tredje dag sker det, der ikke må ske: Der er ikke mere toiletpapir!\nÉn ting er, at man i privaten bruger tid på at købe håndsæbe og lignende. I en virksomhed – og ikke mindst i store virksomheder – er det dog næppe noget, man ønsker at spilde ressourcer på. Man kan selvfølgelig vælge at have en medarbejder på tjansen med at fylde op i driftsartiklerne, men det er mildest talt spild af tid og unødvendigt ressourcekrævende. Du vil sikkert gerne have mest muligt ud af dine kollegaers kompetencer og talenter, så der er ingen grund til, at de skal spilde deres tid på at købe toiletpapir og lignende artikler.\nSlip for bekymringer med den rette servicepartner\nDu forventer jo heller ikke, at din regnskabsassistent hiver tid ud af sin kalender til at rengøre toiletter. Den tjans vil du typisk overlade til en professionel rengøringsvirksomhed. Men hvorfor ikke finde en virksomhed, som foruden erhvervsrengøring også tilbyder at tage sig af levering af driftsartikler og andre serviceydelser?\nHvis du overlader ansvaret for driftsartiklerne til en professionel virksomhed, kan du og dine kollegaer fokusere på jeres arbejde i stedet for at bekymre jer om hvorvidt der mangler håndklædepapir, håndsæbe, toiletbørster og opvasketabs. Hvis I leder efter en virksomhed, som tilbyder bestilling, levering og opfyldning af driftsartikler samt erhvervsrengøring i Glostrup og det øvrige Storkøbenhavn, findes der heldigvis rigeligt med muligheder. Med den rette servicepartner slipper I for at bekymre jer om nedslidte opvaskebørster og ulækre og beskidte karklude, som skader sundheden på kontoret. Der vil altid være fyldt op.\nBådehavnsgade 42, 2. Sal.\nErhverv, Rengøring, Servicepartner\nPrevious Previous post: Skal du foretage en international flytning?\nNext Next post: Søger du ny beliggenhed til din restaurant?


Produktudvikling og innovation - tag din uddannelse i Aarhus\nTag en uddannelse inden for produktudvikling og innovation\nDrømmer du om at være iværksætter eller ønsker du at styre og skabe innovative udviklingsprocesser i en virksomhed?\nBrænder du for iværksætteri eller er nysgerrig for at udnytte og integrere nye teknologier til at skabe nye produkter for en virksomhed? Innovation i virksomheder er en vigtig konkurrenceparameter, da verden er i konstant forandring.\nHvilken type uddannelse er du interesseret i at se på:\nEfteruddannelser i produktudvikling og innovation\nVideregående uddannelser i produktudvikling og innovation\nHos Erhvervsakademi Aarhus tilbyder vi uddannelser i produktudvikling og innovation som en efteruddannelse, hvor du studerer sideløbende med dit job.\nVi har også SU berettigede videregående fuldtidsuddannelser inden for produktudvikling og innovation. På vores videregående uddannelser kommer du ud i praktik. Her kan du gå i praktik i egen virksomhed og tilknyttes et iværksættermiljø.\nEfteruddannelser i produktudvikling og innovation - for dig i job\nGiv din karriere et kompetenceløft med en af vores efteruddannelser inden for produktudvikling og innovation. Opkvalificer dig, mens du er i job.\nDenne akademiuddannelse lærer dig at lede innovationsprocesser i private og offentlige virksomheder. Du bliver stærk til lede projekter, og du bliver trænet i at vurdere og realisere de gode ideer i praksis\nDigitalt iværksætteri - kursus på diplomuddannelsen i digital konceptudvikling\nLær at lave en digital forretningsplan og strategi og få viden om de nyeste digitale trends.\nForretningsudvikling og innovationsledelse - kursus på diplomuddannelsen i salg og markedsføring\nBliv skarpere til at navigere din virksomhed gennem idéudviklingen af nye produkter, services og oplevelser og lær at bruge kunderne til at udvikle nye forretningsmuligheder.\nTeknologisk konceptudvikling - kursus på diplomuddannelsen i digital konceptudvikling\nDette kursus giver dig ny viden om teknologiske trends, muligheder og brugen af digitale devices og platforme til at udvikle konceptuelle løsninger.\nOpkvalificer dig i et bestemt fagligt område og få værktøjskassen fyldt op. Vores kurser er din mulighed for at opkvalificere dig i enkelte fag på korte, intensive forløb.\nHold dig opdateret om efteruddannelse inden for produktudvikling og innovation\nVideregående uddannelser i produktudvikling og innovation - på SU\nMed en videregående fuldtidsuddannelse på SU inden for produktudvikling og innovation bliver du klar til job om 2-3½ år.\n2-årig erhvervsakademiuddannelse for dig, der vil arbejde med markedsføring, salg og kommunikation. Specialisering med fokus på opstart af virksomhed: Lær at sælge din idé, drive forretningen frem og realisere projektets potentiale.


Spisebord | Se stort online udvalg af spiseborde | Bilka.dk\nSpiseborde og tilbehør\nSpisebord – familiens samlingspunkt\nSpisebordet er der, hvor vi samles og virkelig er sammen. Hvad enten vi samles om et godt måltid eller en hyggestund. På Bilka.dk finder du et kæmpe udvalg af modeller i forskellige størrelser og materialer, så du kan finde det, der skal være knudepunkt i jeres familie. Se udvalget herunder.\nSpiseborde – funktion og æstetik\nFordi rigtig mange hjem i dag har en åben grundplan, er både køkkenet og spisestuen blevet en del af vores dagligstuer og derfor også en naturlig del af indretningen. Vi er desuden mere interesserede i møblerne i vores køkken og spisestue, hvor spisebordet spiller en stor rolle for. Spisebordet er et møbel, der:\nhar rigtig mange forskellige funktioner\nbør være komfortabelt at sætte sig ved\nskal passe ind i den øvrige indretning\nBrug dit spisebord som et samlingspunkt, hvor I ikke bare spiser, men også underholder venner og familie eller laver lektier og spiller spil. Formen på spisebordet er ikke kun praktisk, når der skal spises, men også til det der lægger op til samtale og samspil mellem familie og venner.\nVærd at overveje, når du køber spisebord\nAt vælge møbler er i høj grad et spørgsmål om smag, og derfor skal du naturligvis også vælge netop det bord, du synes er smukkest. En anden ting du kan tage med i dine overvejelser, er dog også størrelsen på rummet, hvor bordet skal stå og, hvad bordet skal bruges til i hverdagen.\nBord, der kan udvides: Et bord, der kan laves større, når du får gæster, men som stadig ikke dominerer rummet til hverdag, kan være praktisk. Du kan vælge mellem tillægsplader, som skal opbevares og bæres frem og tilbage, eller du kan vælge et bord, der kan trækkes/slås ud.\nRundt eller firkantet: Et rundt bord optager mindre plads end et firkantet, og alle, der sidder omkring det, har bedre øjenkontakt. Til gengæld er der mere plads på et firkantet bord.\nFarve og materiale: Farve og materialevalg er helt og holdent et spørgsmål om smag og stil samt den øvrige indretning i spisestuen.\nSe vores udvalg herover, og bestil dit spisebord allerede i dag!


Cikader > Natur og Museum > Insekter\nKlik på billedet for at se et større billede. Af Lars Skipper, Natur og Museum 55. årg. nr. 3, 2016 - 35 sider\nVi kender det nok alle fra charterturen; nemlig cikadernes sang, der på en varm aften næsten flænser den varme aftenluft overalt i Sydeuropa. Færre ved, at der findes over 300 arter af cikader, der lever i Danmark. I det nye nummer af naturtidsskriftet Natur og Museum fra Naturhistorisk Museum i Aarhus tager forfatteren Lars Skipper os med ind i en fascinerende verden af smukke og farvestrålende dyr, som de færreste ænser.\nKragesnot og englespyt\nDe fleste danskere opdager kun cikader, når de finder mærkelige ”boblende spytklatter” i græs og blade på gåturen med hunden. I gamle dage var der en del overtro knyttet til ”englespyttet”, ”kragesnottet” eller ”Fandens spyt” og blev forbundet mod onde og mørke kræfter. Forklaringen er dog mindre dramatisk; nemlig at skummet beskytter skumcikadernes nymfer mod fjender og udtørring.\nNår man nævner cikader, så tænker de fleste straks på sang. De danske arter synger da også lige så meget som deres larmende slægtninge i Syden – i Danmark skal man bare tæt på for at høre det. Dog advarer forfatteren, at det er en god ide at placere dyret i et glas og sætte noget for, så man ikke får ubudne gæster i øregangen.\nBare fordi vi mennesker ikke opdager cikaderne i vores travle liv, så skal man ikke tage fejl. De findes overalt i Danmark i stort antal. Der findes over 300 danske arter, som både er smukke og farvestrålende, men dog sjældent særligt store. Ofte er de en centimeter eller mindre. Måske derfor bliver de danske cikader ufortjent betragtet som kedelige sammenlignet med de store og spektakulære arter i troperne. Det vil dette nummer af Natur og Museum ændre på. Du er hermed inviteret med på rejsen til cikadernes verden.\nStankelben og vintermyg


Køb Ibf Tagsten online i dag → Se udvalget her\nEn del online firmaer udlover i vore dage en hel del forskellige billige fragtmuligheder til ibf tagsten. En af de populære er nu om dage levering til en pakkeshop, fordi det er ekstremt fleksibelt at kunne hente dine produkter lige når det passer dig. Fragtmetoden er jo ret praktisk, samt typisk tillige den billigste leveringsløsning.\nDu burde ligeledes tænke over at vælge at få sendt til din bolig eller til dit arbejdes adresse. Fragtmuligheden viser sig undertiden en tand mere omkostningsfuld, men samtidig usædvanlig ukompliceret ift. ibf tagsten online. Den mest prisbevidste fragtmetode vil dog i de fleste tilfælde være selv at hente varerne, men den løsning forudsætter at du har bopæl i kort afstand af internet firmaets byggecenter, for eksempel Harald Nyborg, Silvan, Jem og Fix eller Bauhaus.\nAntal dages levering på ibf tagsten er selvfølgelig vældig essentiel såfremt vi mangler produktet lige om lidt, så derfor er det rimelig relevant at man undersøger tidshorisonten for levering på ibf tagsten. Adskillige internet butikker – for eksempel Bauhaus, Jem og Fix, Silvan og Harald Nyborg – annoncerer billig dag-til-dag fragt på de fleste varenumre online, hvilket tager udgangspunkt i at handlen gemmenføres tidligere end et besluttet klokkeslæt, således at de har udsigt til at kunne nå at få pakken afsted før lagermedarbejderne har fri.\nFlere online webshops tilbyder fragt uden betaling på ibf tagsten online, men tit kun når du shopper for et præcist beløb. Desuden må man overveje den mest letkøbte leveringsmetode, hvilket i de fleste tilfælde er at få fragtmanden til at køre pakken til et udleveringssted.\nEn hel del kæder udlover afhentning hvor du handler billig ibf tagsten online men afhenter i byggemarkedet. For eksempel Stark, XL-Byg, Davidsen, Bauhaus, Harald Nyborg, Silvan, Bygma, Jem og Fix og 10-4. De tilbyder blandt andet click-and-collect på ibf tagsten i følgende byer:\nNærum, Haslev, Odense, Frederikshavn, Odder, Søborg, Glostrup, Hedensted, Varde, Lillerød, Holstebro, Haderslev, Fredericia, Ikast, Kalundborg, Aalborg, Virum, Køge, Randers, Thisted, Solrød Strand, Sønderborg, Aarhus, Ballerup, Hedehusene, Hørsholm, København, Stenløse, Vanløse, Gladsaxe, Helsingør, Ølstykke, Frederiksberg, Middelfart, Vallensbæk, Brabrand, Albertslund, Herning, Ishøj, Dragør, Hillerød, Risskov, Ringsted, Tårnby, Nørresundby, Frederikssund, Rønne, Værløse, Farum, Brøndby, Brønderslev, Brønshøj, Greve, Esbjerg, Frederiksværk, Herlev, Næstved, Viborg, Vejle, Horsens, Højbjerg, Roskilde, Skive, Lyngby, Rudersdal, Silkeborg, Aabenraa, Nakskov, Skanderborg, Svendborg, Jyllinge, Valby, Rødovre, Tilst, Lystrup, Gentofte, Kokkedal, Hobro, Vordingborg, Korsør, Birkerød, Kolding, Allerød, Åbyhøj, Nykøbing Falster, Nyborg, Holbæk, Struer, Taastrup, Hvidovre, Hjørring, Grenaa, Charlottenlund, og Slagelse, .\nClick-and-collect for ibf tagsten er en mulighed i de fleste dele af landet: Sjælland (Nordsjælland, Østsjælland, Midtsjælland, Sydsjælland, Bornholm, Hovedstaden, Vestsjælland, Falster, Lolland, Amager), Jylland (Vestjylland, Østjylland, Sønderjylland, Midtjylland, Syddanmark, Nordjylland, Sydjylland) og Fyn (Østfyn, Vestfyn, Midtfyn, Sydfyn, Nordfyn).\nNår vi ser på søgedata bliver det tydeligt, at internetbrugere mange gange leder efter eksempelvis køb ibf tagsten og billig ibf tagsten. Foruden dette oplever man jævnligt netshoppere efterspørge blandt andet ibf tagsten tilbud, ibf tagsten online og ibf tagsten priser, foruden de udbredte byggemarkeder som Bygma, Stark, Jem og Fix, Bauhaus, 10-4, Harald Nyborg, XL-Byg, Davidsen og Silvan.\nDet har vist sig at være i høj grad hensigtsmæssigt for internetbrugere at finde information om priser på billige ibf tagsten online på tværs af outlets på nettet, og derfor har utallige forretninger på nettet været tvunget til at nedsætte udsalgspriserne på ibf tagsten en hel del, og endda byde på levering uden betaling.\nDet kan dog ikke desto mindre vise sig nyttigt at udforske nogle enkelte e-firmaer efter tilbud på ibf tagsten online inden du køber, således at man er skråsikker på at opnå den bedste pris. Se ikke bare på de velkendte byggekæder som Harald Nyborg, Silvan, Davidsen, Bauhaus, XL-Byg, Jem og Fix, 10-4 og Bygma.\nDu bør alligevel være opmærksom på, at hvis en forretning på nettet forhandler billige ibf tagsten online for en pris som virker grænseløst attraktiv, så burde det ofte være en indikator for en uoprigtig internet webshop. Køb med betalingskort er på den anden side en del af en forordning, hvilket assisterer dig imod snydagtige online shops.\nGenerelt foreslår vi køb med betalingskort eller MobilePay. Som en alternativ mulighed kan du vælge et tilbud som for eksempel ViaBill, når du efterspørger at klare regningen på ibf tagsten over en periode. Det fås typisk hos online nichebutikker, men dog sjældent de gængse byggemarkeder som for eksempel Davidsen, Silvan, Stark, Bygma, Jem og Fix, Harald Nyborg, 10-4 og XL-Byg.\nNår vi ser på statistikkerne er det tydeligt, at internetbrugere tit søger blandt andet ibf tagsten tilbud og ibf tagsten online. Foruden dette oplever man typisk folk lede efter bl.a. ibf tagsten priser, køb ibf tagsten og billig ibf tagsten.\nTrustpilot genererer rigtig fordelagtige genveje til at gennemgå forskellige andre forbrugeres betragtninger og på grund af dette går vi ind for, at du sonderer internet butikkens anmeldelser forud for at du køber billige ibf tagsten online.\nFacebook tilbyder også visse pålidelige muligheder for at få kendskab til internet webshoppens pålidelighed. Herinde ses nogle internet firmaer hvor det er muligt at meddele en evaluering af købsoplevelsen, hvilket desuden bør anvendes til at vurdere kundernes tilfredshed.\nFør folk bestiller billige ibf tagsten online hos en internet virksomhed behøver man for at være på den sikre side have øje for e-shoppens betingelser, det er dog gerne ikke særlig interessant, specielt med de udbredte byggecentre som Bauhaus, Harald Nyborg, Jem og Fix, 10-4, Silvan, Bygma, Stark, XL-Byg og Davidsen.\nEn anden valgmulighed kan være at bemærke hvorvidt online forhandleren er støttet af e-mærket, hvilket kan være en indikation om at online shoppen forstår den officielle danske lovgivning, udover at online forretningen tit kigges til af jurister der har nøje kendskab til de gældende love.\nDette er en god chance for bistand, hvis du udsættes for besvær i forbindelse med din shopping med ibf tagsten. Ydermere er det prisværdigt at kunden er påpasselig med de fundamentale vilkår der kan have betydning for købet af ibf tagsten online, for eksempel den bytteret online shoppen bruger.\nI relation til det er det i øvrigt vigtigt, at man stadig sikrer sin faktura, så man til enhver tid kan bekræfte sin bestilling af ibf tagsten, uagtet om man har handlet hos XL-Byg, Harald Nyborg, 10-4, Jem og Fix, Davidsen, Bauhaus, Bygma, Stark eller Silvan.


Så sidder jeg her igen | livet i boblen\nSå sidder jeg her igen. Det er nærmest gået hen og blevet en fast tradition. En tradition jeg forsøger at finde hyggelig, men som jeg bestemt ikke kommer til at savne, når jeg til september bliver færdig som cand.it. Jeg er nemlig taget op i min bonusfars sommerhus et par dage, for intensivt at fordybe mig i opgaveskrivning. Det betyder samtidig at Rasmus er 100% på på hjemmefronten og står for både aflevering og afhentning af Olivia det meste af ugen. Men det fungerer nu meget godt. Det er en hård periode for alle parter, men den bedste løsning når vi når hertil. Det er nu 3. gang jeg gør det, efter at vi har fået Olivia.\nAt være blevet mor mens jeg er studerende, gør at jeg i højere grad har brug for at holde fri, når jeg holder fri. At jeg skal være til stede i fritiden, når den er der. At Olivia kan mærke, at nu er vi sammen, og at mor ikke konstant er fraværende, fordi der er opgaver og andre studieting der presser på. Jeg ved ikke helt om det altid lykkes, men jeg forsøger i hvert fald. Sidste semester var lidt af et helvede at komme igennem, og på dette semester har jeg derfor taget et aktivt valg om, at jeg holder fri i weekenderne. Helt fri. Ingen skole. Med mindre det er absolut nødvendigt. Rasmus forsøger at gøre det samme med arbejdet, og arbejder rigtig meget ekstra på hverdagsaftener, for at vi sammen kan holde weekend alle 3. Det har selvfølgelig nogle konsekvenser, og det er så dem jeg mærker nu.\nFor nu sidder jeg her og skal spytte en rapport ud på ingen tid. For det er med at være effektiv, når man har sådan nogle intensive dage uforstyrret på den her måde. Jeg har deadline den 15. maj, men da jeg er kommet bagud med mit speciale (som jeg laver sideløbende), så er jeg nødt til at få denne opgave ud af verden nu.\nDet skal ikke være nogen hemmelighed at jeg ikke har prioriteret dette kursus aller højest på dette semester. Olivia, speciale og arbejde har simpelthen stået højere oppe på listen. Og sådan må det bare være. Nu sidder jeg her første aften i sommerhuset og er træt og savner min unge. Mit hoved kan ikke rigtig rumme flere informationer for idag, men jeg føler ikke sådan rigtig at jeg er kommet nogle vegne. Jeg har lidt svært ved at danne mig det store overblik over den case jeg har valgt – men fastholder at den er spændende at arbejde med – tror jeg nok. Jeg er også ved at drukne i retoriske begreber af Aristoteles, Isokrates og andre oldgræske retorikere, som jeg åbenbart ikke kan undgå at have stævnemøder med i disse dage, når jeg beskæftiger mig med Strategisk Kommunikation. Det er en klassisk (for mig) hade-opgave med ren teoretisk analyse af en case, uden egentlig empiriindsamling – og dem hader jeg!\nJeg har som sædvanlig på dette tidspunkt voldsomt svært ved at danne mig et ordentligt overblik over pensum og nå at læse det relevante. Med andre ord, jeg panikker og opgiver lidt lige nu. Med en ked af det følelse og ingen tro på at det nogensinde skal blive til en opgave – let alone a good one. Der er fortsat ikke skrevet noget konkret på papiret, og skøjter rundt i begreber og vinkler på opgaven.\nJeg forsøger at berolige mig selv med, at det er lige meget, at det nok skal gå, og at det ikke betyder noget at få en god karakter i et fag jeg ikke har prioriteret, bare jeg består. Lige nu er jeg bare i tvivl om, hvordan jeg skal nå dertil. Altså bare bestå. Med andre ord: Alt er præcis som det plejer at være på nuværende tidspunkt.\nDet forsøger jeg at finde en smule comfort i, for så ved jeg nemlig, at det nok gå alt sammen, hvis alt er som det plejer. Det gør det på en eller anden nemlig måde altid.


It- og telepolitisk redegørelse PDF\nIt- og telepolitisk redegørelse 2011\nDownload "It- og telepolitisk redegørelse 2011"\n1 It- og telepolitisk redegørelse 2011 Regeringen Marts 2011\n3 It- og telepolitisk redegørelse 2011 Regeringen Marts 2011\n4 Indholdsfortegnelse Ministerens forord Udfordringer og udvalgte politiske mærkesager på IKT-området Mbit/s til alle i NemID den nye digitale signatur Offentlige Data I Spil Regeringens initiativer på IKT-området Digitale infrastrukturer i verdensklasse Fremtidens digitale færdigheder Sikker og tryg anvendelse af IKT Værdifuldt digitalt indhold og nye muligheder En grøn digital dagsorden Regeringens resultater og planlagte initiativer QR-koder Der er forskellige steder i teksten indsat et symbol svarende til billedet ovenfor. Det er såkaldte QR-koder, der indeholder et link. Det fremgår af teksten, hvad den pågæl - dende QR-kode linker til. QR-koderne kan læses med en QR reader, der kan downloades til smartphones. Har man ikke en smartphone, henvises til webudgaven af It- og telepolitisk redegørelse 2011, hvor alle QR-links ligger som filer, der kan ses direkte. It- og telepolitisk redegørelse 2011 findes i webudgave på Ovenstående QR-kode er i øvrigt et link, der indeholder teksten It- og telepolitisk redegø - relse Kildeangivelser: Med mindre andet er angivet, er Videnskabsministeriet kilde til de tal og statistikker, der indgår i redegørelsen.\n5 Ministerens forord Danmarks vækst og velfærd er udfordret af den finansielle og økonomiske krise. Derfor skal Da - mark udnytte de betydelige muligheder for innovation og vækst, som investeringer i informationsog kommunikationsteknologi (IKT) medfører. Ifølge tal fra Danmarks Statistik var investeringer i IKT det eneste, der konstant bidrog positivt til produktiviteten i perioden fra 2004 til Med ambitionen om at skabe øget vækst i Danmark tog jeg i foråret 2010 initiativ til udarbejdel - sen af det digitale arbejdsprogram, Digitale Veje til Vækst. Heri beskrives konkrete initiativer på områder som bredbånd, digitalt indhold og it-færdigheder. Det er målsætningen, at alle initiativer i Digitale Veje til Vækst skal være gennemført senest den 1. januar En af hjørnestenene i arbejdsprogrammet er regeringens målsætning om, at alle danskere i 2020 skal have adgang til bredbåndsforbindelser på 100 Mbit/s. Det er en af de mest ambitiøse bred - båndsmålsætninger i Europa. Det er væsentligt, at vi skaber betingelserne for, at danskerne ikke blot får adgang til hurtigt internet, men også at de benytter det og at de gør det med stort per - sonligt og arbejdsmæssigt udbytte. Anvendelsen af bredbånd i samfundet stiger i takt med, at regeringen giver information om og støtter forskning i nye digitale muligheder. Derudover bliver internettet løbende en endnu større del af danskernes hverdag i takt med digitaliseringen af den offentlige sektor. Regeringen arbejder for, at alle befolkningsgrupper har de fornødne færdigheder til at anvende IKT i hverdagen. Det sker f.eks. gennem it-læringsnetværk og fokus på it-undervisning i folkeskolen. Der er et betydeligt uudnyttet potentiale inden for IKT. Derfor arbejder regeringen sammen med de kommunale og regionale parter på en fællesoffentlig digitaliseringsstrategi for , der skal sikre en endnu mere effektiv offentlig sektor. UMTS-midlerne har igen i år spillet en stor rolle for gennemførelse af Videnskabs ministeriets initiativer og aktiviteter. Midlerne hjælper os til at realisere ambitiøse IKT-projekter, f.eks. inden for områder som cloud computing, open source software, projekter inden for it-færdigheder og tilgæn - gelighed og udvikling af gode offentlige selvbetjeningsløsninger. Jeg vil gerne benytte lejligheden til at kvittere for et godt samarbejde med Teleforligs kredsen. Ikke kun om anvendelsen af UMTS-midler til understøttelse af udviklingen på IKT-området, men i det hele taget hvad angår en lang række udfordringer, som vi har måttet adressere i det for - gangne år. It- og telepolitisk redegørelse 2011 sætter fokus på regeringens initiativer på IKT-området og målsætninger for de kommende år. Charlotte Sahl-Madsen Minister for videnskab, teknologi og udvikling 5\n7 1. Udfordringer og udvalgte politiske mærkesager på IKT-området IKT rummer et betydeligt uudnyttet potentiale for at fremme væksten i Danmark. Investeringer i IKT skaber højere produktivitet og nye forretningsmuligheder. Hvis vækstpotentialerne skal udnyttes fuldt ud, skal Danmark være et samfund baseret på viden og innova - tion. Internationalt har Danmark traditionelt set haft en førerposition som vidensamfund, men denne førerposition udfordres til stadighed af vores omkringliggende nabolande og ikke mindst af vækstøkonomierne i Asien. Det er en forudsætning for Danmarks fremtidige kon - kurrenceevne og vækstmuligheder, at der løbende forskes i og skaffes ny viden om IKT. Videnskabsministeriet lancerede i juni 2010 arbejdsprogrammet Digitale Veje til Vækst, der indeholder flere end 30 initiativer og konkrete projekter, der skal sikre fremtidig vækst via IKT. Det er målsætningen, at samtlige indsatsområder i Digitale Veje til Vækst skal være opfyldt pr. 1. januar Investeringer i IKT er ikke bare med til at skabe vækst, men kan også bidrage positivt til beskæftigelsen. For den enkelte virksomhed kan investeringer i IKT desuden betyde en øget omsætning og faldende omkostninger. Regeringen vil derfor fremme virksomheders og borgeres adgang til bredbånd og samtidig sikre anvendelsen af informationsteknologi. Særligt tre politiske mærkesager, der bidrager til at fremme væksten i Danmark på IKTområdet, har været prioriteret i 2010: > > Udrulningen af højhastighedsbredbånd. > > Lanceringen af NemID. > > Initiativet om nye forretningsmuligheder med tilgængelige offentlige data, Offentlige Data I Spil. Disse mærkesager vil blive uddybet i det følgende Mbit/s til alle i 2020 Den 1. juni 2010 offentliggjorde videnskabsministeren regeringens nye bredbåndsmålsæt - ning: Alle borgere og virksomheder skal have adgang til mindst 100 Mbit/s i Ifølge Verdensbanken kan højindkomstlande opnå en stigning på helt op til 1,2 procent - point i den samlede økonomiske vækst, hvis der sker en stigning i bredbåndspenetrationen på ti procentpoint 1. 1 Building broadband: Strategies and policies for the developing world, Worldbank, January\n8 Målsætningen er en af de mest ambitiøse i Europa. Det danske mål vil bidrage til opfyldel - sen af det europæiske 2020-mål om, at alle EU-borgere skal have adgang til en internethas - tighed på 30 Mbit/s eller derover. Endvidere skal halvdelen af EU s husstande abonnere på forbindelser på 100 Mbit/s. Trods generelt høje bredbåndshastigheder i Danmark er der områder, hvor det i dag er van - skeligt at få hurtige bredbåndsforbindelser. Ligeledes er der områder, hvor hurtigt bredbånd er tilgængeligt, men bliver solgt i mindre omfang end i resten af landet. F.eks. er Sønder - jylland det område i Danmark, hvor flest kan få 100 Mbit/s. Her har hele 73 procent af alle husstande og virksomheder mulighed for at få 100 Mbit/s mod 25 procent på landsplan. Samtidig er der dog her færre end i resten af landet, som rent faktisk har købt en fastnet bredbåndsforbindelse. I Sønderjylland har 70 procent af alle husstande og virksomheder en fastnet bredbåndsforbindelse mod 74 procent på landsplan. Det danske mål skal nås ved at fortsætte den markedsbaserede og teknologineutrale tilgang, der hidtil har fungeret succesfuldt, og som har bragt Danmark til den nuværende position som et af de førende lande i Europa i forhold til udbredelse af bredbånd. Bredbåndskortlægningen for 2010, der udgives årligt af IT- og Telestyrelsen, viser, at 92 procent af alle husstande og virksomheder medio 2010 kunne få en bredbåndsforbindelse på mindst 10 Mbit/s, og at 25 procent havde mulighed for en 100 Mbit/s forbindelse. 1.2 NemID den nye digitale signatur Videnskabsministeriet har på vegne af staten, Danske Regioner og KL indgået aftale med DanID om udvikling af NemID. DanID er et selskab under PBS, der arbejder med sikker - hedsløsninger på internettet. NemID blev lanceret den 1. juli Med NemID har borgerne fået en fælles digital nøgle til både offentlige og private digitale løsninger, der giver større sikkerhed og fleksibilitet end hidtil, når borgerne skal foretage selvbetjening på nettet. På sigt skal digital selvbe - tjening afløse de mere omkostningsfulde og mindre fleksible henvendelsesformer i de offentlige som personligt fremmøde, telefonkontakt og -henvendelser, hvor det giver mening. Med NemID har regeringen sammen med KL og Danske Regioner derfor taget et vigtigt skridt i retning af en mere borgervenlig, fleksibel og effektiv offentlig sektor Udbredelsen af NemID til offentlige services og til netbankerne har kun været mulig i kraft af et godt samarbejde mellem den offentlige og den finansielle sektor. Alle banker har taget NemID i brug til deres netbankkunder. I det offentlige har det fællesoffentlige edag3-initia - tiv været en løftestang for indførelse af NemID til offentlige selvbetjeningsløsninger. Med udgangen af 2010 var NemID tilbudt til cirka 3 millioner netbankbrugere. 2,3 millio - ner borgere havde taget NemID i brug og tilsammen anvendt NemID mere end 71 millioner 8\n9 gange til netbankerne og 4,6 millioner gange til det offentlige siden lanceringen den 1. juli I løbet af 2011 bliver NemID til erhverv taget i brug. Den er en videreførelse af den eksi - sterende medarbejdersignatur og omfatter forbedrede administrationsværktøjer til virksom - hederne og en ny udgave af medarbejdersignaturen med mulighed for en variant baseret på engangsnøgler svarende til NemID til borgerne. Modtagelsen af NemID Når stort set alle borgere i Danmark bliver berørt, kan ikke alle være tilfredse, hvilket har været synligt i den offentlige debat. Men uafhængige undersøgelser sætter utilfredsheden i relief, når tilfredsheden blandt NemID-brugerne i tre separate undersøgelser ligger på mel - lem 70 og 81 procent. Alle reaktioner er blevet taget alvorligt. For at sikre opfølgning på kritikken og for at gøre NemID så attraktiv for borgerne som muligt, nedsatte videnskabsministeren i 2010 en task - force bestående af Finansrådet, DanID og IT- og Telestyrelsen, der har adresseret og løst de identificerede kritikpunkter og uheldige brugeroplevelser i umiddelbar forlængelse af, at de er fremkommet. Der har været rejst kritik af, at NemID er mere besværlig at bruge end den gamle digitale signatur, og nøglekortet opfattes som gammeldags i forhold til tidligere løsninger. Men netop nøglekortet er et væsentligt element i den forbedrede sikkerhed. Regeringen har ligesom bankerne - valgt ikke at gå på kompromis med sikkerheden. Nøglekortet er valgt som den basale løsning, fordi brugerundersøgelser har vist, at nøglekortet er den løsning, som er lettest at bruge for de fleste borgere I 2011 bliver der lanceret elektroniske løsninger som supplement til nøglekortet til dem, der ønsker det og vil betale for den ekstra mulighed. Der bliver således - mod betaling - mulig - hed for at anvende mobiltelefonen til generering af de nøgler, der i dag findes på nøgl - kortet. Det overvejes endvidere, hvordan NemID kan anvendes som indgang til forskellige tjenester på de mest udbredte mobile platforme, de såkaldte smartphones. Benyt QR-koden i højre side til at se en af kampagnefilmene i forbindelse med lanceringen af NemID. Eller se videoen i webudgaven af redegørelsen på 9\n10 1.3 Offentlige Data I Spil Videnskabsministeriets initiativ, Offentlige Data I Spil, har til formål at give den private sektor adgang til at anvende data fra offentlige myndigheder. Ved at sætte offentlige data som råstof fri kan private aktører udnytte disse til udvikling af produkter og services, som skaber nye digitale markeder til gavn for borgere og virksomheder. Frisættelse af offentlige data bidrager således til væksten i Danmark. Offentlige data er f.eks. blevet udnyttet til produkter som en mobilapplikation til at finde ledige parkeringspladser, en animeret visualisering af opsætningen af mobilmaster, en informations- og indberetningsapplikation til fritidsjægere og en interaktiv visualisering af det aktuelle finanslovsforslag I løbet af 2010 har hele Videnskabsministeriet åbnet op for sine egne data i alt er 66 data - sæt blevet udstillet. F.eks. er data fra Teleprisguiden og data om optagelse på de videregå - ende uddannelser blevet frigivet. Med adgang til at genanvende offentlige data vil private virksomheder også have mulighed for at tilbyde databaserede tjenester, som ligger i forlængelse af eksisterende offentlige tje - nester. Det kan f.eks. være løsninger til mobiltelefoner, som både formidler information fra det offentlige og gør det muligt at gennemføre en indberetning direkte fra mobiltelefonen. På den måde kan den private sektor tilbyde forskellige tillægsydelser, som giver værdi for brugerne. I nogle tilfælde kan disse private tjenester være med til at skabe et nyt eller øget flow af data tilbage til den offentlige sektor, eller de private tjenester kan fungere som en attraktiv og bekvem indgang til offentlig indberetning og selvbetjening, som derved styrkes. Dermed kan den offentlige sektor også få direkte gavn af de private databaserede tjenester. EU-Kommissionen vurderer den erhvervsmæssige værdi af offentlige data i det samlede EU til 27 milliarder euro om året. I Danmark er værdien af Gartner Group blevet anslået til mi-nimum 600 millioner kroner om året. Videnskabsministeriet har fået udarbejdet rappor - ten Kvantificering af værdien af åbne offentlige data, der vurderer potentialet af offen - lige data i udvalgte brancher. Ifølge rapporten har energibranchen et potentiale på 4 til 20 milliarder kroner inklusiv afledte effekter i byggeindustrien. Der er således store uudnyttede muligheder i at stille offentlige data til rådighed for den private sektor, og Offentlige Data I Spil kan således betragtes som et eksempel på, hvordan den offentlige sektor kan blive en platform for privat innovation og vækst. Data Camp I november 2010 var videnskabsministeren vært for Data Camp, der var et aktivt arbej - dende værksted, hvor offentlige myndigheder medbragte datasæt, som it-udviklere, visua - liseringseksperter, analytikere og datajournalister på dagen udviklede til digitale produkter. Formålet med Data Camp var at demonstrere potentialerne i offentlige data som råstof for innovation, såvel som at facilitere dialog og samarbejde mellem offentlige myndigheder og private interessenter. 10\n11 Visse offentlige data er betalingsbelagte. Det kan være en barriere for innovation og udnyt - telse af potentialet især for mindre virksomheder. Derfor er Videnskabsministeriet gået i gang med at undersøge muligheden for alternative afregningsmodeller for data for at under - støtte udvikling og afprøvning af nye forretningsideer. Benyt QR-koden i højre side til at se en videooptagelse fra Data Camp. Eller se videoen i webudgaven af redegørelsen på 2. Regeringens initiativer på IKT-området En velfungerende digital infrastruktur med høj båndbredde er en forudsætning for vækst. Den fremtidige digitale infrastruktur skal give hele befolkningen adgang til lynhurtige bred - båndsforbindelser og mobilt bredbånd. Formålet er ikke mindst at forbedre den offentlige service til borgerne. Dette sker f.eks. gennem brug af telemedicin, it i folkeskolen og digital ergoterapi. Samtidig vil en veludbygget infrastruktur give optimale digitale vilkår for etablering af virksomhed uanset geografisk placering For at kunne udnytte avancerede tjenester skal befolkningen have de fornødne digitale færdigheder for at kunne begå sig digitalt både på jobbet og i fritiden. I en tid med stigende digitalisering af kontakten til den offentlige sektor skal borgere have mulighed for at være digitalt selvhjulpne. Samtidig vil borgernes IKT-færdigheder være med til at øge produk - tiviteten på landets arbejdspladser. Indsatsen vil fremadrettet fokusere på de målgrupper, hvor it-færdighederne halter bagefter. Det sker bl.a. i et analyseprojekt for udvalgte mål - grupper, der nærmere skal belyse, hvorledes disse kan motiveres til at forbedre deres digi - tale færdigheder. Det er en forudsætning for det digitale samfund, at der i befolkningen er tillid til sikkerheden i den digitale infrastruktur. Befolkningen skal have tillid til, at de digitale tjenester kan håndtere f.eks. personfølsomme oplysninger på forsvarlig vis. Det gælder både, når de kommunikerer digitalt med det offentlige, og når netbanken tages i brug. Samtidig skal borgerne selv vide, hvordan man begår sig forsvarligt på internettet. Den landsdækkende kampagne netsikker nu! sætter hvert år fokus på sikkerhed på internettet og har i de senere år især haft privatlivsbeskyttelse på dagsordenen. Derudover har It-sikkerhedskomiteen i sine aktiviteter arbejdet med privatlivsbeskyttelse på internettet. Med en indsats i forhold til værdifuldt digitalt indhold og nye muligheder arbejder regeringen løbende på at skabe en mere effektiv og fleksibel hverdag for borgere og virksomheder. Det sker med digitaliseringen af den offentlige sektor, og det sker med information om og forskning i nye digitale muligheder. I 2010 er der bl.a. igangsat et forskningsprojekt, der 11\n13 skal udvikle et elektronisk valgsystem, der samtidig skaber tillid hos vælgerne. Projektet er støttet af Det Strategiske Forskningsråd. For at skabe bæredygtig vækst spiller klimaspørgsmål i relation til IKT en vigtig rolle. Regeringen har iværksat en målrettet indsats for at udbrede kendskabet til og anvendelsen af grøn it. Grøn it kan føre til besparelser og effektiviseringer samtidig med, at det kan reducere CO2-udledningen. Grøn it giver således mulighed for et mindre energiforbrug og færre udgifter til strøm, varme, transport m.v. Mange grønne it-løsninger medfører desuden forbedret kommunikation og øget parathed til at optage nye teknologiske løsninger, der ruster virksomheder til fremtidens udfordringer. Et godt eksempel herpå er brugen af video - møder som alternativ til at rejse med fly eller bil til et møde. Allerede i dag sparer danske virksomheder miljøet for ton CO2 om året ved at anvende videomøder i stedet for fysiske møder. Der er umiddelbart potentiale til at øge den besparelse med yderligere ton CO2. De følgende afsnit giver en status på ovenstående indsatsområder: digital infrastruktur, digitale færdigheder, sikker og tryg anvendelse af IKT, værdifuldt digitalt indhold samt grøn it. 2.1 Digitale infrastrukturer i verdensklasse En digital infrastruktur i verdensklasse med et veludbygget bredbåndsnet med høje hastig - heder er en hjørnesten i videreudviklingen af det digitale samfund og rummer betydelige muligheder for vækst i samfundet. Som beskrevet ovenfor lancerede regeringen i juni 2010 en ny og ambitiøs bredbåndsmålsætning om, at alle danskere skal have mulighed for at få en bredbåndsforbindelse på mindst 100 Mbit/s i Dette afsnit giver en status for udbre - delse af bredbånd i Danmark. Dækning, hastigheder og udbredelse af bredbånd I dag har stort set alle husstande og virksomheder i Danmark adgang til bredbånd. Bred - båndsdækningen er baseret på fiber, kabel, kobber og trådløse teknologier. Medio 2010 vu - deredes der at være under husstande og virksomheder, der ikke har adgang til bred - bånd. Til sammenligning havde mindre end husstande og virksomheder på samme tid året før ikke adgang til bredbånd. IT- og Telestyrelsens bredbåndskortlægning for 2010 inkluderer desuden for første gang oplysninger om muligheden for meget høje hastigheder. Kortlægningen viser bl.a., at 68 procent af alle husstande og virksomheder medio 2010 havde mulighed for at få en bred - båndsforbindelse med en beregnet downloadhastighed på 50 Mbit/s, og 25 procent havde mulighed for en 100 Mbit/s forbindelse. 13\n14 Hastighed Download Upload estimeret tilgængelighed 512 kbit/s Omkring 99,95 % Omkring 99 % 2 Mbit/s Omkring 99 % Omkring 90 % 10 Mbit/s Omkring 92 % Omkring 45 % 30 Mbit/s Omkring 74 % Omkring 30 % 50 Mbit/s Omkring 68 % Omkring 29 % 100 Mbit/s Omkring 25 % Omkring 24 % Tabel 1. Husstande og virksomheder med mulighed for bredbåndsforbindelse Brugerne lægger i stigende grad indhold på nettet i form af tekst, billeder og videoer. Samtidig er cloud computing i fremgang. Begge dele giver øget behov for både at kunne downloade store mængder data og også at uploade dem. Der er derfor i stigende grad behov for større fokus på de såkaldte upstreamhastigheder. Der er ikke særskilte mål for upstream - hastigheder i Danmark, da det er forventningen, at indsatsen for at opfylde målet om downloadhastigheder på minimum 100 Mbit/s til alle også vil sikre udbredelsen af højere upstreamhastigheder. Allerede nu har 24 procent af alle danskere adgang til upstreamhastigheder på minimum 100 Mbit/s. Det er i samme størrelsesorden som de 25 procent, der har mulighed for 100 Mbit/s downloadhastighed. Danmark har den næsthøjeste udbredelse af faste bredbåndsforbindelser i både EU og OECD med 38,1 abonnementer per 100 indbyggere (juni 2010). Samtidig fortsætter den kraftige vækst i mobile bredbåndsabonnementer. Antallet af mobile bredbåndsabonnemen - ter, som udelukkende anvendes til datatrafik, er fra medio 2009 til medio 2010 steget fra 7,5 abonnementer per 100 indbyggere til 13,4. Medio 2009 Medio 2010 Medianhastighed 1 for fastnet bredbåndsabonnementer (Mbit/s) 7,2 8,8 Fastnet bredbånd, abonnementer per 100 indbyggere 37,1 38,1 Mobilt bredbånd, abonnementer per 100 indbyggere 7,5 13,4 1. Medianhastigheden er den hastighed, hvor halvdelen af de solgte abonnementer enten har samme eller højere hastighed, og halvdelen enten har samme eller lavere hastighed. Tabel 2. Nøgletal for bredbåndsudviklingen, procent af alle husstande og 87 procent af alle virksomheder med over ti ansatte har en bredbåndsforbindelse. Hvor udbredelsen til danske husstande ligger højt internationalt set, er Danmark fortsat længere nede på listen hvad angår virksomheder. Ifølge en undersøgelse foretaget af Eurostat vedrørende faste bredbåndsforbindelser er danske virksomheder dog gået to pladser frem blandt EU-landene fra en 17. plads i 2009 til en 15. plads i\n15 Kortlægningen viser dog også, at en høj tilgængelighed af højhastighedsbredbånd ikke automatisk betyder, at flere køber et bredbåndsabonnement. Eksempelvis er Sønderjylland det område i Danmark, hvor flest kan få 100 Mbit/s, men samtidig er der færre her end i resten af landet, som rent faktisk har købt en bredbåndsforbindelse. Dette synliggør behovet for øget kommunikation om mulighederne for anvendelse af bredbånd, der igen kan øge efterspørgslen. Flere kommuner formulerer i dag strategier for udbredelse af bredbånd. Eksempelvis har Varde Kommune en ambitiøs plan om 1 Gbit/s fiberbredbånd til kommunens beboere inden udgangen af Konkurrence og priser på teleområdet En sund og velfungerende konkurrence på telemarkedet er forudsætningen for udviklingen af nye innovative teletjenester. For at understøtte konkurrencen på bredbåndsmarkedet blev det i 2010 besluttet, at TDC skal gøre det muligt for andre teleselskaber at tilbyde bred - båndstjenester via TDC s fibernet, ligesom det i dag gælder for TDC s kobber- og kabel-tv net. På mobilmarkedet har IT- og Telestyrelsen reduceret de priser, som mobilselskaberne tager for at aflevere opkald hos hinanden, når en kunde hos ét selskab ringer til en kunde hos et andet selskab. Priserne falder herefter fra 44 øre pr. minut til 33 øre pr. minut pr. 1. maj Danmark har et af de bedst regulerede telemarkeder. European Competitive Tele communications Association (ECTA) udgiver årligt en regulatory scorecard undersøgelse, der måler effekten og udviklingen af reguleringen på teleområdet i en række EU-medlemslande samt Norge og Tyrkiet. Ifølge den seneste opgørelse ligger Danmark på en tredjeplads kun overgået af Holland og Storbritannien. Hastigheder (kbit/s) 20480/ / / / Pris pr. måned (kr.) januar januar 2011 Figur 1. Prisudvikling for bredbåndsabonnementer, januar 2010 til januar\n16 Udbredelsen af bredbånd i Danmark er generelt høj, og priserne støt faldende. Men udvik - lingen på telemarkedet har også budt på en række eksempler på gebyr- og prissætninger på teletjenester, der har svækket den enkelte forbrugers mulighed for at gennemskue priser og ydelser. Konkurrence- og Forbrugerstyrelsens årlige undersøgelse af gennemsigtighed og forbrugertillid på 49 udvalgte markeder viser, at forbrugerne rangerer markedet for internetabonnementer som nr. 42. Videnskabsministeriet har været i dialog med branchen herom. På baggrund af dialogen har telebranchen vedtaget en brancheaftale for markedsføring af bredbåndshastigheder. Bran-cheaftalen indeholder anbefalinger til markedsføring af bredbåndshastigheder samt en varedeklaration med vigtig information for de enkelte bredbåndsprodukter. Dermed gøres det lettere for forbrugerne at gennemskue hvilke hastigheder og fordele, de forskellige bredbåndsprodukter kan tilbyde. Brancheaftalen omfatter dog endnu ikke fiberbaseret bredbånd, men aftalen vil blive revideret i 2011 for bl.a. at inkludere yderligere bredbåndsteknologier, herunder fiber. Regeringen har med dialogen fremmet større gennemsigtighed Telebranchen erkender udfordringerne i forhold til forbrugertillid og gennemsigtighed, der generelt er på telemarkedet og ikke kun på bredbåndsområdet. Branchen har lanceret fak - taark med vigtige prisoplysninger på mobil- og fastnettelefoni, indført en konsekvent og ensartet brug af gebyrbegrebet, samt sørget for bedre information om risikoen for utilsigtet dataforbrug på mobilabonnementer. Ny telelov Den 17. november 2010 fremsatte videnskabsministeren et forslag til ny telelov, der blev vedtaget den 24. februar 2011, og som træder i kraft den 25. maj Formålet med den nye lov er dels at modernisere og forenkle telelo - ven, dels at gennemføre nye EU-direktivkrav. Den gamle lov er fra 2000 og er siden ændret ikke mindre end 14 gange. Den nye lov er udtryk for en mere enkel, fleksibel og fremtid - sikret telelov. Loven regulerer bl.a. forhold vedrørende forbrugerbeskyttelse, netneutralitet, informationssikkerhed, forsyningspligt, nummerforhold, konkurrenceregulering og beredskab. Udvalgte resultater > > Stort set alle har adgang til basalt bredbånd (512 kbit/s) > > Bredbåndspenetrationen i Danmark på anden plads i EU og OECD-regi > > Ny telelov vedtaget med ikrafttrædelse 25. maj 2011 > > Beslutning om at anvende 800 MHz-frekvensbåndet til mobilt bredbånd Dansk tredjeplads i ECTA regulatory scorecard undersøgelse Udvikling af nye og trådløse bredbåndsinfrastrukturer Den trådløse bredbåndsinfrastruktur fremmer også vækstmulighederne i Danmark. Der blev i maj 2010 afholdt en auktion over tilladelser i 2,5 GHz-frekvensbåndet. Disse frekven- 16\n17 ser er særligt egnede til mobilt bredbånd med høj hastighed som f.eks. LTE og 4G-tjenester. TDC, Telenor, Telia og Hi3G deltog i auktionen og vandt en tilladelse hver. Den samlede tilladelsespris blev godt en milliard kroner. Derudover tildelte Videnskabsministeriet i oktober 2010 også to nye tilladelser til selskabet Hi3G i frekvens - bånd, der ligeledes er velegnede til at udbyde mobilt bredbånd med høje hastigheder. De to tilladelser blev tildelt Hi3G til mi-nimumsprisen efter udløb af tilmeldingsfristen, idet Hi3G var eneste tilmeldte deltager i den planlagte auktion over 900 og 1800 MHz-tilladelserne. 2,5 GHz-auktionen var den første i Danmark, der blev holdt som en åben multirundeauk - tion over internettet. Internetbaserede auktioner er effektive og ressourcebesparende at afholde og giver budgiverne størst mulig fleksibilitet til a byde i forhold til deres individuelle forretningsplaner. Den 25. august 2010 besluttede videnskabsministeren, at 800 MHz-frekvensbåndet skal anvendes til elektroniske kommunikationstjenester, herunder mobilt bredbånd, og at fre - kvenserne skal afhændes ved auktion. 800 MHz-frekvensbåndet er særligt velegnet til mobilt bredbånd som følge af frekvensernes relativt store rækkevidde, hvilket betyder behov for færre antenner. Dermed reduceres omkostningerne i forhold til net, som bruger frekvenser i højere frekvensbånd. Desuden vil frekvenserne internationalt blive anvendt til samme formål, og derfor forventes industrien at tilbyde et bredt udbud af prisbillige pro - dukter til det internationale marked. Beslutningen om anvendelsen af 800 MHz-frekvensbåndet er et vigtigt skridt på vejen i for - hold til opfyldelsen af regeringens bredbåndsmålsætning om mindst 100 Mbit/s til alle i Fremtidens digitale færdigheder Danskere skal have de fornødne it-færdigheder til at udnytte de digitale tjenester. Det er afgørende for at sikre den fortsatte digitale udvikling og skabe vækst gennem øget arbejds - produktivitet. Dette har været udgangspunktet for indsatsen i 2010 og er fortsat et fokus - område for Som følge af det generelle løft i danskernes it-færdigheder, vil it-færdig - hedsindsatsen fremadrettet i højere grad fokusere på de målgrupper, hvor it-færdighederne halter bagefter. Det afspejles også i de aktiviteter, der er blevet igangsat i Det drejer sig bl.a. om et analyseprojekt for udvalgte målgrupper, der nærmere skal belyse, hvorledes disse kan motiveres til at forbedre deres digitale færdigheder. IKT-færdigheder Det såkaldte It-barometer, der tidligere blev benyttet som en pejling af danskernes it-fær - digheder, blev nedlagt i 2010 og er erstattet af Danmark Statistiks løbende målinger af dan - skernes it-færdigheder. Disse målinger baserer sig på spørgsmål om faktisk brug af internet og computer, som der internationalt er enighed om at vurdere it-færdigheder ud fra. Disse tal er derfor også internationalt sammenlignelige. 17\n19 De nyeste tal fra Danmarks Statistik viser en betydelig fremgang i danskernes brug af internettet. I 2010 har 88 procent af dansker - ne i aldersgruppen år været på internet - tet inden for de seneste tre måneder mod 84 procent i I samme periode er andelen af danskere, der bruger internettet dagligt eller næsten dagligt, steget fra 71 til 76 procent. Den positive udvikling er i høj grad trukket af de ældre, hvor der i 2010 er 65 procent, der benytter sig af internettet mod 54 procent i Danskerne bruger også i højere grad computeren til at skrive s og gå på net - Udvalgte resultater > > Stor stigning i danskernes brug af internettet > > 71 procent af alle danskere er på netbank > > I 2010 havde danskerne Europarekord i interaktion med offentlige myndigheder via nettet. 72 procent i 2010 mod 67 procent i 2009 bank. Siden 2008 er tallet af brugere af netbank steget med 10 procentpoint, hvilket bety - der, at 71 procent af danskerne nu er med. Samtidig bød 2010 på en fortsat styrkelse af netværket Lær mere om it, der består af 15 organisationer, herunder biblioteker, ældreorganisationer, borgerservicecentre og oplys - ningsforbund. Målet med netværket er at give danskerne mulighed for at lære mere om IKT i deres lokalområde. Netværksdeltagerne har tilkendegivet, at der i 2010 har været en stor vækst i antallet af kursister. Netværket var i 2010 mål for større udenlandsk opmærksom - hed pga. netværkets særlige struktur og organisation. Fremadrettet vil indsatsen i endnu højere grad være rettet mod at øge de digitale færdighe - der hos de små og mellemstore virksomheder, som generelt har et lavere it-kompetence - niveau. Konkret forventes udgivelse af forskelligt undervisnings- og oplysningsmateriale specielt tilrettet denne målgruppe, ligesom Lær mere om it -netværket også vil blive involveret i indsatsen for de små og mellemstore virksomheder. Benyt QR-koden i højre side til at se et indslag fra TV2 Syd hvor videnskabsministeren besøger en datastue på Als. Eller se videoen i webudgaven af redegørelsen på Tilgængelighed It-tilgængelighed for blandt andre personer med funktionsnedsættelse er et vigtigt indsatsområde for at nå fællesoffentlige målsætninger om fuld digital kommunikation mellem borgerne og den offentlige sektor, ligesom det bidrager til at gøre borgerne mere selvhjulp - ne. Webtjek-målingen af offentlige hjemmesiders tilgængelighed i foråret 2010 viste imidlertid, at der stadig er plads til forbedring på dette område. Af kortlægningen fremgår det bl.a., at 19\n20 kun lidt under halvdelen (48 procent) havde få eller ingen alvorlige tilgængelighedsproble - mer, mens der på lidt over halvdelen af de undersøgte hjemmesider (52 procent) var flere væsentlige funktionaliteter eller meget indhold, der ikke var tilgængeligt. Som opfølgning på kortlægningen er den eksisterende informations- og rådgivningsindsats på området ble - vet skærpet, og der er som noget nyt udviklet e-læringsmoduler om it-tilgængelighed mål - rettet en bred vifte af offentligt ansatte. Handicaporganisationerne har i flere tilfælde være inddraget i arbejdet med at fremme de offentlige it-løsningers tilgængelighed. Dette er bl.a. sket i Videnskabsministeriets følge - gruppe for etilgængelighed, samt i forbindelse med udviklingen af NemID og den efterføl - gende produktion af vejledninger på tegnsprog. I en erkendelse af, at alle europæiske lande står med de samme udfordringer på området, deltager Danmark aktivt i et europæisk og nordisk samarbejde med henblik på at dele viden og udvikle fælles løsninger og værktøjer. 2.3 Sikker og tryg anvendelse af IKT Borgere og virksomheder skal kunne anvende digitale løsninger med tillid til sikkerheden. Det er en vigtig forudsætning for fortsat digital vækst. Der er samtidig en stigende trussel på internettet i form af potentielle hackerangreb og terrorhandlinger, og også derfor er sik - kerhed og tryghed i forhold til IKT et fokusområde for regeringen. Den statslige varslingstjeneste GovCERT Regeringen besluttede i maj 2009 at etablere en statslig varslingstjeneste for internettrusler, en såkaldt GovCERT (Government Computer Emergency Response Team). Formålet er at sikre, at der i staten er et overblik over trus - ler og sårbarheder i forbindelse med statens anvendelse af internettet. Udvalgte resultater GovCERT er etableret i Videnskabsministeriet og blev i december 2010 fuldt funktionsdygtig. GovCERT er dermed operationsklar, men arbejder under visse begrænsninger, indtil der er tilvejebragt det nødvendige lovgrundlag for tjenestens behandling af data. Lovforslag herom forventes fremsat i foråret > > Den statslige varslingstjeneste for internettrusler (GovCERT) er operationsklar > > To publikationer om sikkerhed i forbindelse med cloud computing er udgivet It-sikkerhedskomité It-sikkerhedskomiteen blev nedsat af Videnskabsministeriet i 2008, og i 2010 blev komi - teens mandat forlænget frem til Som opsamling på to års arbejde udgav komiteen publikationen Privatlivets fred og udviklede i samarbejde med it- og telebranchen kodeks om god adfærd på online sociale netværkstjenester. Komiteen har desuden haft fokus på 20\nMinistre, ej MF 2010-11 R 9 Offentligt\nMinistre, ej MF 2010-11 R 9 Offentligt Redegørelse nr. R 9 (30/3 2011) Folketinget 2010-11 Skriftlig redegørelse (Redegørelsen er optrykt i den ordlyd, hvori den er modtaget). It- og telepolitisk redegørelse\nRedegørelse nr. R 9 (30/3 2011) Folketinget 2010-11\nRedegørelse nr. R 9 (30/3 2011) Folketinget 2010-11 Skriftlig redegørelse (Redegørelsen er optrykt i den ordlyd, hvori den er modtaget). It- og telepolitisk redegørelse af 30/3 11. (Redegørelse nr. R 9).\nRedegørelse nr. R 9 (28/4 2010) Folketinget 2009-10 1. STØRRE POLITISKE UDFORDRINGER OG SAGER PÅ IKT-OMRÅDET. Skriftlig redegørelse\nRedegørelse nr. R 9 (28/4 2010) Folketinget 2009-10 Skriftlig redegørelse (Redegørelsen er optrykt i den ordlyd, hvori den er modtaget). It- og telepolitisk redegørelse 2010 af 28/4 2010 *. (Redegørelse\nIt- og telepolitisk redegørelse 2010\nIt- og telepolitisk redegørelse 2010 Regeringen April 2010 It- og telepolitisk redegørelse 2010 Regeringen April 2010 Indhold Ministerens forord........................................................\nUdvalget for Videnskab og Teknologi. UVT alm. del - Svar på Spørgsmål 3 Offentligt. Udvalget for Videnskab og Teknologi\nUdvalget for Videnskab og Teknologi UVT alm. del - Svar på Spørgsmål 3 Offentligt Ministeren for videnskab, teknologi og udvikling Udvalget for Videnskab og Teknologi Folketinget Christiansborg 1240 København\nEuropaudvalget 2010 KOM (2010) 0472 Bilag 1 Offentligt\nEuropaudvalget 2010 KOM (2010) 0472 Bilag 1 Offentligt Grund- og nærhedsnotat til Folketingets Europaudvalg og Folketingets Udvalg for Videnskab og Teknologi Meddelelse fra Kommissionen til Europa-Parlamentet,\nHovedpunktsnotat fra mødet i Teleforum den 10. juni 2013\n17. juni 2013 /moruhr-erst Hovedpunktsnotat fra mødet i Teleforum den 10. juni 2013 Deltagende medlemmer af Teleforum: Jens Hauge, Tom Togsverd, Christian Hannibal, Ann-Louise Hansen, Christian Berg, Martin


– sikrer fuld tryghed i hverdagen\nVælg en Hyundai model:\nLeasing af en Hyundai bil på dine vilkår\nNår du leaser en bil hos Andersen Biler Hyundai, bestemmer du selv om du vil have en lav udbetaling eller en lav månedlig ydelse. Uanset dit valg er priserne gennemsigtige, og du kan let se de totale omkostninger på den treårige periode.\nHvis du har brug for flere kilometer om året, kan dette også lade sig gøre. Vælg en model og kontakt os via formularen, og tager vi en snak og finder en løsning der passer til dig og dine behov.\nForkæl dig selv og opgrader din daglige køreglæde med privatleasing af en ny Hyundai bil. Hyundai privatleasing hos Andersen biler sikrer dig fuld tryghed i hverdagen.\nHvorfor privatleasing af Hyundai giver mening\nDu kan nu få fuldt overblik over dine månedlige udgifter til din nye Hyundai med privatleasing. Læn dig tilbage og nyd turen med din familie i en bil fra Hyundai og slip for bekymringer om dyre billån, uventede udgifter til service og et irriterende værditab, når du på et tidspunkt skal sælge.\nFor når du vælger Hyundai Privatleasing, ved du præcis, hvad din bil kommer til at koste dig om måneden. Og når leasingaftalen er slut, afleverer du bare bilen hos os igen. Så enkelt er det.\nAttraktivt privatleasingtilbud på Hyundai elbiler!\nHos Andersen Biler Hyundai tilbyder vi privatleasing af elbiler. Den stigende interesse for grønnere biler og de mange fordele ved privatleasing er med til, at vi nu har åbnet op for privatleasing af elbiler.\nFlere og flere får øjnene op for privatleasing af biler og de mange fordele, der er ved det. Samtidig kigger flere og flere danskere på klimaregnskabet, når de leder efter ny bil. Hvert år kommer der flere og flere elbiler på vejene. Det får os til at tilbyde privatleasing af elbiler, så det fremover er muligt at lease stort set alle modeller i Hyundais sortiment.\nVil man afprøve en SUV, der kører på el, er det nu bl.a. muligt at privatlease KONA electric – der er en af Danmarks mest solgte elektriske SUV’er. Den har en imponerende rækkevidde og kort opladningstid.\nHvis man vil have endnu længere rækkevidde, så kan man vælge den nye Hyundai IONIQ 5 med en rækkevidde op til 507 km


Er det sikkert at bruge Afføringsmidler Mens du er gravid? – AskWomenOnline\nHome » Moms Medicine » Er det sikkert at bruge Afføringsmidler Mens du er gravid?\nForstoppelse er formentlig en af de mest irriterende symptomer på graviditet. Betingelsen kan føre til en hel del af ubehag og smerte, og at finde en effektiv behandling er vigtig. I de fleste tilfælde, at foretage ændringer i din kost og livsstil kan lindre problemet, men du kan opleve, at disse forslag, såsom forøgelse vandindtag og tilføje flere højt fiber fødevarer til din kost, ikke virker for dig.\nHvis dette er tilfældet, kan du tror, at afføringsmidler er den eneste måde at hjælpe med at lette din ubehag. Men før du overveje at tage afføringsmidler for din tilstand, er det vigtigt at konsultere din læge og lære om det ikke er sikkert at tage afføringsmidler under graviditeten.\nDet anslås, at ca. 11 til at 38 procent af kvinderne oplever forstoppelse i løbet af deres graviditet. Angst og stress, en lav fiber kost og minimal fysisk aktivitet kan føre til forstoppelse, mens du forventer. Men andre faktorer spiller også en rolle ved at bidrage til forstoppelse under graviditet. På grund af anatomiske og fysiologiske ændringer i mave-tarmkanalen, gravide kvinder bliver mere tilbøjelige til at udvikle problemet. For eksempel stigende niveauer af progesteron og reducerede niveauer af motilin hormon resulterer i vækst i tarm transittid. Derudover afføringen tørret ud, fordi vandabsorption fra tarmene stiger.\nBortset fra disse situationer, maternel aktivitet nedgang og vitamintilskud stigning (fx calcium og jern) yderligere kan spille en rolle i udviklingen af forstoppelse. I løbet af de senere stadier af graviditeten, kan den videre bevægelse af afføring blive bremset på grund af en forstørrelse livmoderen. Alvorlige komplikationer såsom fækulit er almindelige bivirkninger af forstoppelse; Men sådanne komplikationer sjældent forekomme. Forstoppelse er den mest almindelige gastrointestinale klage blandt gravide kvinder efter kvalme.\nBehandling Forstoppelse under graviditeten:\nForebyggelse og behandling af forstoppelse under graviditeten indebærer tilbyder forslag til folk, der ikke gravid. Her er et par måder, du kan forhindre den betingelse, eller forhindre det, hvis du allerede oplever det:\n1. Spis flere kostfibre:\nEn af de første ting, som læger anbefaler til forstoppelse er inklusive flere højt fiber fødevarer i din kost. Ideelt set bør du spise 25 til 30 gram om dagen. Medtag fødevarer som morgenmadsprodukter, frugt, klid, svesker, fuldkornsbrød og grøntsager.\n2. Drik masser af væske:\nDet er vigtigt at sørge for, at din krop får tilstrækkelig væske, især når du øger din fiber indtagelse. Du bør drikke 10 til 12 glas væske hver dag. Den bedste måde at regelmæssigt fjerne affald er at kombinere en fiberrig kost med masser af væske. Motion, sved, og et varmt eller fugtigt klima kan øge væske krav.\n3. Få regelmæssig motion:\nFolk, der ikke er fysisk aktive har en større chance for at udvikle forstoppelse. Moderat motion som at gå eller svømning stimulerer tarmene og derfor hjælper tarmene arbejde effektivt. Under din graviditet, så sørg for at du træner i 20 til 30 minutter tre gange om ugen.\n4. fjerne eller reducere Iron Kosttilskud:\nJerntilskud kan bidrage til forstoppelse. Under graviditet, kan spise en velafbalanceret, nærende kost være tilstrækkelig til at opfylde dine jern krav. Hvis du reducere dine jerntilskud, kan du reducere forstoppelse. Du bør tale med din læge om dine jern niveauer og bede om forslag til, hvordan du kan styre dit indtag af jern under din graviditet.\n5. Sig Nej til kaffe:\nDet kan synes grusom at udelukke din foretrukne kop te fra din graviditet kost. Men kaffe eller cola vil kun forværre din forstoppelse. Disse drikkevarer er vanddrivende og vil gøre dig tisse mere, hvilket betyder, at du mister mere vand og føler dehydreret.\nHvis disse midler ikke hjælper lindre din forstoppelse, kan det være nødvendigt at tale med din læge om at bruge afføringsmidler. Det er meget vigtigt at huske ikke at tage nogen uden at konsultere din læge først.\nEr det sikkert at tage afføringsmidler under graviditet?\nHvis spise fiberrige fødevarer, drikke masser af væske og udøver regelmæssigt ikke hjælpe med at lette din forstoppelse, den anden linje i terapi er afføringsmidler. Generelt er data om afførende brug under graviditet er utilstrækkelig. Dog er der blevet udført begrænsede undersøgelser af specifikke afføringsmidler, og lægerne gøre ordinere nogle gravide kvinder afføringsmidler for at regulere deres afføring.\nMilde afføringsmidler anses for sikre afføringsmidler under graviditeten og i mange år, har flere været anvendt uden nogen kendte virkninger på udviklingslandene baby. Du bør dog ikke tage afføringsmidler i lange perioder, mens du er gravid, da det kan resultere i dehydrering og skabe en ubalance af mineralske og salt i din krop.\nOplysninger om specifikke Afføringsmidler under graviditet:\nHer er et kig på nogle af de typer af afføringsmidler, at læger ordinere til gravide kvinder:\n1. Bulk-Forming Afføringsmidler:\nDisse afføringsmidler er almindeligt anvendt under graviditeten, og der er ikke rapporteret forbinder det til nogen problemer i det ufødte barn. Bulk-dannende afføringsmidler er heller ikke forbundet med øget risiko for misdannelser. De er ikke absorberet i blodbanen, men hjælpe med at flytte afføring langs tarmen ved at øge deres bulk. Men de er ikke altid effektive og har været forbundet med ubehagelige bivirkninger såsom oppustethed, kramper og gas.\nBulk-dannende afføringsmidler, der er almindeligt ordineret er methylcellulose, loppefrøskal, og sterculia. Du er nødt til at drikke masser af væske, når man tager sådanne afføringsmidler. Husk også, ikke at tage dem, før du går i seng. Det tager normalt 2 til 3 dage for bulk-dannende afføringsmidler træder i kraft.\n2. Stool Blødgørere:\nMange undersøgelser er blevet gennemført på docusatnatrium, og der er ingen rapport associere det med eventuelle bivirkninger ved graviditet. Således anses det som sikre afføringsmidler under graviditeten.\nEn anden taburet skyllemiddel, der ofte anbefales til gravide kvinder er lactulose, som er en form for sukker. Fordi det ikke fordøjes, trækker vand ind i tarmen, blødgør afføring og hjælpemidler afføring. Der har ikke været nogen undersøgelser for at undersøge, om dens brug under graviditet forårsager problemer for det ufødte barn. Men som nævnt, det er almindeligt anvendt under graviditet og fabrikanter af afføringsmidler, der har lactulose tilstand, at deres produkter kan anvendes under graviditet, hvis det er nødvendigt.\n3. Smøremiddel Afføringsmidler:\nGlycerin suppositorier er afføringsmidler, der smører og stimulere tarmen, men anvendes i tilfælde af forstoppelse, der er mere alvorlige. Der har ikke været nogen undersøgelser for at finde ud af, om deres anvendelse under graviditet forårsager nogen problemer for udviklingslandene baby. Men de er almindeligt anvendt af gravide kvinder, og der er ikke rapporteret forbinder dem til problemer.\nMineralolie er ikke korrekt absorberes fra mave-tarmkanalen. Det er heller ikke ud til at være forbundet til nogen bivirkninger. Men der er en vis uenighed om, hvorvidt anvendelse af mineralolie i længere tid nedsætter absorptionen af fedtopløselige vitaminer, selvom det synes at være en teoretisk risiko snarere end en faktiske.\n4. Stimulerende Afføringsmidler:\nBisacodyl og Senna er to stimulerende laksantia. På grund af sin ringe biotilgængelighed, bisacodyl absorption er minimal. IIt hjælper med at stimulere tarmen og øger indholdet af afføring vand. Selv om der har været nogen undersøgelser for at undersøge dens virkninger på ufødte babyer, der ikke rapporteret om problemer.\nSenna hjælper flytte afføring sammen, ved at stimulere tarm muskler. En undersøgelse konkluderede, at kvinder, som brugte det i løbet af de første 12 uger af graviditeten, eller den vigtigste barnet dannelse periode, ikke øger risikoen for at få et barn med en misdannelse i forhold til kvinder, der ikke gjorde. Men eksperter fraråder brug af Senna under dit tredje trimester som dit fordøjelsessystem delvist absorberer det.\nDet er vigtigt at bemærke, at der kan være ubehagelige bivirkninger som mavekramper, når du tager stimulerende laksantia. Endvidere teoretisk kan langvarig brug af denne afførende medføre elektrolyt ubalance.\nSenna er en meget gammel traditionel middel mod forstoppelse og betragtes som sikkert i små doser under graviditeten. Men undgå at bruge denne urt i din tredje trimester, da det kan forårsage sammentrækninger. Disse sammentrækning eller Braxton Hicks sammentrækning, kan stimulere din livmoder og forårsage for tidlig fødsel.\n5. Osmotiske Afføringsmidler:\nLactulose og polyethylenglycol er osmotiske afføringsmidler, og de begge er dårligt absorberes systemisk. Der har ikke været nogen rapporter om bivirkninger forbundet med brugen af osmotiske afføringsmidler hos gravide kvinder. Men der er en chance for, at du kan opleve visse bivirkninger såsom oppustethed og luft i maven.\nLigesom stimulerende laksantia kan tage denne type afføringsmiddel i lange perioder forårsage elektrolytforstyrrelser.\nSom med løs-dannende afføringsmidler, skal du sørge for, at du tager masser af væske, når du tager osmotiske afføringsmidler i graviditeten. Du bliver også nødt til at vente 2 til 3 dage før du begynder at føle deres virkning på din krop.\nBrug Afføringsmidler under graviditeten:\nSelvom lægerne ofte ordinere afføringsmidler til gravide kvinder, der er nogle afføringsmidler, der er bedre end andre. Hvis du bruger en under graviditet, bør du være opmærksom på følgende punkter i tankerne:\nVisse afføringsmidler indeholder store mængder af sukker eller natrium, bulk-dannende dem i særdeleshed. Den tilsat sukker og natrium kan udløse en forøgelse i blodtryk eller væskeophobning i kroppen.\nDet kan være nødvendigt for at undgå saltvand afføringsmidler, der indeholder magnesium, fosfater eller kalium, hvis du ikke har normal nyrefunktion.\nMineralsk olie undgås, og ikke bruges som et afføringsmiddel for gravide kvinder. Det kan påvirke absorptionen af vitaminer og næringsstoffer i kroppen. Derudover kan langvarig brug af mineralsk olie under graviditet forårsager det nyfødte barn til at bløde alvorligt.\nHvis det ikke anvendes korrekt, kan du opleve uønskede effekter med stimulerende laksantia. Du bør ikke bruge ricinusolie især da det kan forårsage sammentrækninger af livmoderen.\nHvad er fækulit?\nSelv om det er sjældent, kan forstoppelse forårsage komplikationer som fækulit og dermed forebygge eller behandle tilstanden bliver særligt vigtigt. Fækulit er en tilstand, der opstår, når afføring få tørre og hårde og bliver ude af stand til at passere ud af tyktarmen eller endetarmen. Hvis det ikke er hurtigt og behandles korrekt, kan det forværre og i sidste ende, medføre døden.\nFækulit forårsages af ubehandlet forstoppelse og overforbrug af afføringsmidler. Når afføringsmidler gentagne gange brugt og i stigende doser, tyktarmen bliver ude af stand til at reagere naturligt på behovet for at passere afføring. Andre årsager til denne komplikation omfatter opioide smertestillende medicin, ændringer i kosten, og kun lidt eller ingen fysisk aktivitet.\nFækulit patienter ikke lider af gastrointestinale symptomer. I stedet de fælles problemer, er dem med hjertet, trække vejret eller cirkulation. Andre symptomer omfatter:\nBelastende at passere afføring og små semi-formet afføring\nTilbage eller mavesmerter\nManglende evne til at urinere, eller mere eller mindre vandladning end normalt\nLavt blodtryk, hurtig hjertebanken, vejrtrækningsproblemer, opsvulmet mave, og svimmelhed\nUtætte afføring når hoste\nForvirring og tab af følelse af sted og tid sammen med højt eller lavt blodtryk, feber, svedeture og hjertebanken\nHvis du oplever nogen af disse symptomer, bør du straks indberette dem til din læge.\nEffektiv Natural Afføringsmidler under graviditet:\nNaturmedicin er fantastisk, hvis du vil undgå at bruge afføringsmidler ordineret af lægen. Der er flere gode naturlige afføringsmidler, du kan tage som et alternativ. De arbejder effektivt med at lindre forstoppelse, og hvad mere er, de er bedre i alle aspekter af dit helbred. Her er et kig på nogle af de bedste naturlige afføringsmidler for graviditet, der er sikre og effektive:\nDette er en af de mest effektive naturlige afføringsmidler, der er særligt velegnet til gravide kvinder. Stejle en spiseskefuld peberrod i en kop vand i 5 minutter og drikke te 3 gange hver dag. Du kan også bruge det som en forbinding til salater. Det vil lette din afføring og lindre smerter og ubehag.\nEn anden vidunderlig og sikker, naturligt afføringsmiddel, er hørfrø. Det tilføjer løs vægt til afføring på grund af sin rige fiberindhold, hvilket gør det lettere for kroppen at fjerne det. Alt du skal gøre er stejl en spiseskefuld i en kop kogt vand i 15 minutter. Drik te en gang hver dag, og du vil finde det meget lettere at slippe af med affaldet fra din krop. Det kan være den bedste afførende for gravide damer.\nDenne grøntsag er fyldt med fibre, for ikke at nævne mange andre næringsstoffer, din krop har brug for. Det er let at integrere i din kost. Du kan spise det rå som en del af en salat, rør steger det eller blot blancher det. Dette er en anden effektiv naturligt afføringsmiddel, der vil gøre underværker, mens du er gravid.\nHøj i fiber, roer er en anden stor grøntsag at tilføje til din daglige kost, hvis du oplever forstoppelse under din graviditet. Det er lækkert og kan bruges på mange forskellige måder i opskrifter. Roer er en anden bedste afførende under graviditeten.\nFor gravide kvinder oplever forstoppelse, er der ikke noget som kamille te. Det hjælper i afslappende tarmkanalen, hvilket gør det nemt for dig at passere afføring. Kendt for sin beroligende virkning, det hjælper også i beroligende angst og fjerne søvnløshed, som er en anden ve, at gravide kvinder går igennem. 2 kopper kamille te kan hjælpe med at lindre forstoppelse. Eksperter fraråder at drikke mere, som selv om der ikke er noget videnskabeligt bevis, siges det, at høje doser af te kan forårsage abort.\n6. magnesium kosttilskud:\nHvis du er gravid og oplever en masse ubehag på grund af forstoppelse, bør du overveje højdosis magnesium kosttilskud. Mælk af Magnesia er en effektiv behandling for problemet. Sammen med masser af vand, tage magnesium kosttilskud for at regulere afføring og slippe af smerter og ubehag, der kommer med forstoppelse.\nDu skal huske på, at brugen af naturlægemidler under graviditet er ikke sikker selv om de er naturlige. Mens der er mange effektive naturlægemidler afføringsmidler, er det bedst at undgå dem, mens du forventer. Husk at konsultere din læge før du tager nogen urtemedicin mod forstoppelse.\nSom nævnt tidligere, skal afføringsmidler kun være den anden linje i behandling, når de foretager ændringer i kosten, drikke masser af væske og udøver moderat hver dag ikke hjælpe med at lindre forstoppelse. Kort sigt brug er ikke blevet forbundet med en stigning af risiko for misdannelser. Dog er gravide kvinder rådes til at bruge stimulerende og osmotiske afføringsmidler kun lejlighedsvis eller på kort sigt, som det anbefales at alle andre, således at elektrolytforstyrrelser eller dehydrering og den teoretiske ”afføringsmiddel kolon” risiko undgås.\nFor at opsummere det hele op, hvis du overvejer at bruge afføringsmidler, mens gravid, skal du sørge for, at du konsultere din læge først.\nForsøg ikke på selvmedicinering under graviditet, da det kan være fatalt. Meditere, udføre yoga og gøre ting du kan lide mest, at aflede dine tanker. Ved udgangen af 9 måneder, vil det være det hele værd, når du ser din baby stråle mod dig!