Psykoterapeut i Søborg nær Vanløse og Gladsaxe | Lihn LIFE\nMød Heidi Lykke Lihn - Psykoterapeut i Søborg\nI kontakten til alle mine klienter, samarbejdspartnere og netværkskollegaer, prioriterer jeg nærværet højt.\nSom psykoterapeut i Søborg lytter og guider jeg fra mit hjerte, bruger fornuften, min faglige viden, erfaring, min gode intuition og menneskelig indsigt.\nNetop her fra har jeg masser af personlig erfaring at trække på, når det handler om dysfunktionelle relationer, dramatiske oplevelser, stress, sorg og tab.\nJeg ved hvad det vil sige, at være i lidelse og hvordan man kommer godt ud af det igen.\nDet betyder noget, at have en god coach ved sin side, især når store problematikker skal bearbejdes, gennemleves og lægges bag en, som en del af den historie man er i. Jeg er dybt taknemmelig, når jeg bliver valgt til, at være med på den rejse med mine klienter er på.\nJeg gør mig yderst umage med, at møde mine klienter der hvor de er. Mærke det de går igennem tydeligt, for så i samtalen, at være med til at forløse noget af det svære, ordløse, det usagte - det der har været en del af klienten længe. Der er håb om forandring for alle.\nMin klare overbevisning er, at vi alle kan udvikle os. Det kræver mod, vilje, tålmodighed, handling og selverkendelse.\nDet er der, det er vigtigt at have en coach , så man sammen kan gå i den rigtige retning.\nJeg tilbyder både coaching, terapi, parterapi og mere.\nDer hvor livet også mærkes roligt, rart og rimeligt balanceret.\nHandler om sammenhængen mellem vores nervebaner, de input vi får via de 5 sanser/nervesystemet og hvordan vi lagrer disse input i hjernen.\nHandler om den snævre sammenhæng, mellem sanseapparatet og sproget samt hvordan vi med ord kan påvirke egne og andres tanker.\nVi kan gennem enkle teknikker ”omprogrammere” os selv eller andre til en gennemgribende og livsdrejende forandring. Fordi vi via indre billeder og lyde, indre dialog, samt fornemmelser, kan ”programmere” os selv til at være enten ressourcefyldte eller drænende for energi, glade eller deprimerede.\n* Erhvervs coaching aftale indgået med: KRAK\n* Vidensplatform BØRNEBASEN\n* Frivillig Rådgiver Børns Vilkår\nRikke Gry Ellekjær Jørgensen\n"Jeg har fået rigtig meget ud af at blive coachet af Heidi. Hun er hjertevarm og omsorgsfuld, og virkelig dygtig til at sætte gode refleksioner og processer igang. Jeg har fået mange nye indsigter undervejs, som jeg har nu ved hvordan jeg skal tackle. Heidi er en stjerne-coach, intet mindre!"\nJeg kan varmt anbefale Heidi, det har været varmt, og ægte hele vejen. Jeg er blevet coachet før, men ikke noget der er kommet i nærheden af hvad jeg har fået ud af det her.\nJeg har haft flere coaching sessioner med Heidi om vidt forskellige problematikker. Hun er god til at lytte, finder hurtig frem til kernen af emnet og kommer med gode forslag til f.esk. "hjælp til selv hjælp". Gennem sin uddannelse, erhvervsarbejde og store kontaktflade har hun en bred erfaring med mennesker i forskellige situationer, dèr hvor livet gør ondt eller er kørt af sporet. Hun er et varmt og empatisk menneske og det smitter.\nHeidi er utrolig behaglig, nærværende og hjertevarm. Det er en kæmpe fornøjelse at dele den terapeutiske rejse med hende. Med omsorg og oprigtighed er hun i stand til at skabe positiv forandring.\nPernille A Vilandt\nHeidi har en exceptionel indsigt i NLP coaching, det kombineret med at hun er et varmt menneske skaber det afgørende grundlag for fortrolighed og forandringsprocesser. Jeg er imponeret over Heidi's kontinuerlige drive om hele tiden at udvide horisonterne, til gavn for alle os som skifter bekendtskab med hende.\nOliver Victor Secher\nHeidi formåede at hjælpe mig til at visualisere mine mål og ikke blot mine mål, men også vejen dertil. Vigtigst af alt, blev jeg gjort bekendt med en hæmmende tendens, som har blokeret vejen til mine mål. Nu er blokeringen identificeret, og jeg har fundet en måde udenom den, og videre i vejen mod mine mål.\nJeg er rigtig glad for den hjælp, Heidi har givet mig. Allerede efter to gange fik jeg indsigt i ting der gik mig på i mit liv, og kunne derefter handle på det. Heidi er meget dygtig, og menneskelig i sin tilgang. Og jeg er meget glad for at hun har hjulpet mig så meget <3 ;) Jeg kan klart anbefale Heidi <3 ;)\nJeg kan på det varmeste anbefale Heidi. Hun er en utrolig sød og dygtig behandler. Allerede efter første session mærkede jeg en kæmpe forskel! Heidi har nogle fine indgange til, hvordan vi mennesker kan kommer videre efter en traumatisk oplevelse, og hun er formidabel til at ramme nogle af de essentielle områder der skal arbejdes med. Heidi levere nogle virkelig gode værktøjer man selv kan bruge i hverdagen og er meget nærværende under behandlingen. Så tak for et fint forløb!\nJeg har været klient - som det hedder - hos Heidi, og det jeg ønskede at arbejde med var bestemt ikke nemt.\nMed stor ildhu og 100 pct. fokus blev jeg mødt af Heidi, der billedeligt talte tog mig i hånden og med empati, nærvær og autencitet førte mig nænsomt igennem en session, og hvor jeg bagefter måtte konstatere, at det handlede om noget helt andet end jeg troede.\nFaktuelt betyder det, at problemstillingen er skal vi sige "fordampet", og at jeg nu bare kan sige nå uden at gruble nærmere over det.\nDet var en problemstilling, der lejlighedsvis dukkede op, og som nu slet ikke fylder længere. Så har du brug for terapi eller coaching, kan jeg varmt anbefale Heidi Lykke Lihn.


Kommer jeg i helvede, når jeg har grimme tanker om mine forældre og kommende kone? - Religion.dk\nMan er som muslim ikke ansvarlig for sine tanker, heriblandt waswasa, skriver imam Naveed Baig. Foto: Marina P. - Fotolia\n25. maj 2016, kl. 7:15\nJeg er en unge fyr på 30 år. Jeg er religiøs. Jeg har en del psykiske problemer. Jeg har også waswasa (en slags tvangstanker, red.).\nJeg har tænkt mig til at blive gift. Jeg er interesseret i en pige, jeg vil gifte mig med. Mine forældre vil også have, at jeg gifter mig med den pige.\nJeg har haft grimme tanker både om pigen og mine forældre, og tankerne er seksuelle, blasfemi og shirk.\nJeg er blevet i tvivl om, hvorvidt jeg kan gifte mig med pigen. Jeg er meget bange for at komme i helvede for evigt efter døden, hvis jeg gifter mig med den pige, fordi jeg har haft grimme tanker både om hende og mine forældre.\nJeg ved godt, at det ikke er synd at have grimme tanker. Men mine tanker er lidt blandede med bevægelse af kroppen, derfor er jeg i tvivl om, om jeg er usyndig. Jeg håber, du forstår, hvad jeg mener.\nJeg håber, du hjælper mig med mit problem.\n1. Udover sværing hvad kan forhindre en muslim i at blive gift med en pige?\n2. Kan jeg gifte mig med pigen?\n3. Må jeg snakke med mine forældre om de tanker og få tilgivelse?\n4. Hvis en muslim har sagt ind i sit hoved eller hjerte grimme tanker, for eksempel seksuelt og shirk, både om en pige, som han vil giftes med, og om sine forældre, og tankerne er lidt blandet med bevægelse af kroppen, kan han blive gift med den pige? Og skal han også søge tilgivelse hos sin forældre?\nDu skriver, at du har psykiske problemer og kæmper med waswasa. Rigtig god bedring til dig, insha Allah.\nFor at blive gift skal man kunne økonomisk forsørge sin kone (kost, logi og andre udgifter som uddannelse af børn osv.) og beskytte hende. Udover det har kvinden en del rettigheder, såsom at blive behandlet med respekt og omsorg, få sin følelsesmæssige (kærlighed) og seksuelle behov dækket.\nDu spørger, om du kan blive gift med hende. Det ved jeg ikke. Det jeg ved er, at ægteskab er en stor forpligtelse og et stort ansvar at tage på sig. Det skal gennemtænkes, og der skal være en følelsesmæssig forbindelse til partneren. I skal også have afklaret jeres værdier og visioner for jeres fælles fremtid sammen.\nMan kan altid få tilgivelse fra Allah. Man er som muslim ikke ansvarlig for sine tanker heriblandt waswasa. Hvis du har brug for at søge tilgivelse i forhold til dine tanker imod din familie og kommende kone, så kan man godt snakke med dem om det.\nMan kan godt blive gift med en kvinde, som man har haft dårlige og skændige tanker om. Som sagt kan mennesker normalt ikke styre deres tanker. Hvis du har wasaawis (flertal for waswasa), og det plager dig, så kan du søge hjælp i dit netværk, læse Koranen og søge godt selskab af andre troende.\nDet hjælper at snakke med andre, der forstår din situation, og hvis du får tvangstanker, så det bliver en sygelig tilstand, så skal du søge professionel hjælp fra for eksempel psykiatrien.\nAllah er vores støtte og hjælper. Må Allah gøre det let for dig. Ameen.\n- Jeg får tvangstanker, når jeg vil bede\nVil Allah tilgive mine grimme tanker?\nIslamiske regler for et ægteskab\nAllah straffer ikke tanker


Lead Manager - JP/Politikens Hus\nTil at understøtte Politikens salg af abonnementer søger vi en strategisk, analytisk og datadrevet lead manager, der skal optimere og strukturere indsamling samt brug af leads og permissions.\nDu refererer til vores salgs- og marketingchef og bliver en del af salgs- og marketingteamet, som sikrer kundekontakt på tværs af vores direkte kanaler (e-mail, SMS, telemarketing, politiken.dk, SoMe, popup-vinduer). Dit fokusområde bliver at udarbejde en lead- og permissionstrategi, og med udgangspunkt i målgruppe- og kanalforståelse skal du udvikle og gennemføre koncepter, foretage leadudvælgelse, berige data samt evaluere på aktiviteterne. Kort sagt skal du sørge for, at Politiken er always on med relevante abonnementstilbud uanset kanal og demografi i den leadpulje, som, du selv sørger for, vokser sig større med tiden.\nSkabe sammenhængende processer, der optimerer indsamling af leads- og permissions, og dermed sikre konstant volumen af kvalificerede leads til digitalt salg og telemarketing\nPrimær ansvarlig for Facebook Ads, Leadfamly (quizmodul) og bMetric (pop-up vinduer), hvor du skal planlægge, teste, lancere samt optimere lead- og permissionkampagner\nUdarbejde automatiserede lead nurturing flows, der sikrer konvertering af permissionleads bl.a. via e-mailmarketing\nRapportering og cost-benefit analyser på aktiviteterne\nVisualisering (dashboard) til interessenter og ledelse\nSikre, at vores aktiviteter altid overholder gældende lovgivning - herunder markedsføringsloven\nKommunikere lead- og permissionmuligheder over for interesserenter og brugere, så løsningerne udnyttes optimalt.\nStillingen er som udgangspunkt tidsbegrænset til 12 måneders varighed.\nDin baggrund: Du har med fordel en marketingfaglig eller anden relevant uddannelse (cand.merc., cand.merc.it, eller lign), og du har minimum to-tre års erfaring med lead management på strategi-, eksekverings- og rapporteringsniveau.\nDu er struktureret, resultatdrevet og har en god paid media forståelse. Derudover har du indblik i muligheder, og hvad der kræves af vores egne og eksterne kanaler, for at optimere effekten. Du skal kunne se glæden ved de små sejre i herdagen samt have god forståelse for, at selv små ændringer kan skabe store resultater.\nDu besidder et stærkt kommercielt mindset og har samtidig en data og analytics-drevet forståelse for digital markedsføring.\nDet er en fordel, hvis du allerede har erfaring med Salesforce Marketing Cloud eller lignende og forstår, hvordan en marketingplatform som denne indgår i en samlet digital marketingstrategi.\nDu er detaljeorienteret og kan styre flere projekter på én gang. Samtidig besidder du naturlig gennemslagskraft, der sikrer tydelig og klar forventningsafstemning til din leder og kolleger omkring dine aftalte leverancer. Rollen indebærer meget tæt kontakt med dygtige marketing-, CRM-, analyse og udviklingskolleger, så du skal have en åben og udadvendt personlighed for at trives i jobbet.\nSpørgsmål til stillingens konkrete indhold bedes rettet til Headhunter Brian Rasmussen på Rasmussen@digitalheadhunter.dk eller telefon 31 39 33 79.


To indgange til digitalt materiale – Charlotte S H Jensen\nTo indgange til digitalt materiale\n23. april 2009 Charlotte S H Jensen digitalisering Kommentarer lukket til To indgange til digitalt materiale\nInden for kort tid er både Det Kongelige Biblioteks Kulturperler og World Digital Library gået i luften. To meget forskellige sites.\nKulturperler fik mig til at spekulere på, hvornår man egetlig kan sige, at noget “er digitaliseret”. Klikker man ind på “arkivalier” i Kulturperler, omfatter dette punkt fx de indscannede “rå” kirkebøger og folketællinger fra arkivalieronline. Men punktet lister også Odensedatabasen, der er et resultat af indtastning og dermed har et lag af fortolkning. Dvs. den fortolkning, som sker, når kilden transskriberes. Dansk Demografisk Database er ikke med pt., men man kan finde “Dagliglivets kulturhistorie” som er et undervisningsmateriale fra Dansk Folkemindesamling. Materialet indeholder udvalgte billeder og udvalgte, transskriberede tekster om forskellige emner. Denne store bredde i de listede materialer har fået mig til at overveje, hvornår noget egentlig “er digitaliseret”? Er det, når et bearbejdet udvalg er publiceret digitalt? Eller først når samlede rækker af enheder fra fx en given arkivskaber er gjort tilgængelig via et digitalt medie, og i “ufortolket” form?\nWDL ligner ikke de hjemlige Kulturperler. Man kan søge i materialet, siten er visuel og minder måske i sit udtryk lidt om fx finske Kulttuurisampo, en site på vejen mod semantisk web for kulturarv. Blandt de meget væsentlige forskelle mellem Kulturperlerne og WDL er den sidstnævntes navigation: En tidslinje i kombination med geografisk visning. Går brugeren ind via indgangene “topic”, “time” etc. listes oversigterne her heller ikke som tekst, de er visuelle. En række ikoner, som repræsenterer det pågældende materiale, fylder skærmen og kan scrolles fra den ene side til den anden.\nWDL er m.a.o. et blandt flere interessante eksempler på, at de visuelle tilgange i stigende grad vinder frem. Siten er forresten også social, for alle poster har statiske urler og kan deles med Addthis.\nForrige Indlæg To meget forskellige museer\nNæste Indlæg Christopher Butterfield – den fæle hacker på Facebook\n42 Day - var der nogen der fandt meningen med livet idag?\nMuseum apps - hvad henter brugerne på Android Market?\nCinemagrafer - til museer og formidling af kulturarv


Date I København Thai Intim Massage / Dogging I Danmark\n/04/17 - Den romantiske. At være romantisk må gerne være lidt old-school, så vi foreslår, at daten starter i Tivoli. Her, i den gamle have, er der blevet stjålet kys i titusindvis, og få steder så mange som i de go'e gamle ballongynger med København som kulisse. Herefter prajer I en cykeltaxa og cruiser igennem byen i ro og mag - gerne med en flaske hvidvin - husk at byde chaufføren på et glas også. Der er to muligheder: Hvis det er godt vejr, kan I smutte indenom vinbaren Il. /08/04 - Jeg har fundet de 10 mest romantiske restauranter i København. Find din favorit på listen og inviter din kæreste ud på en uforglemmelig aften. Online thai dating giver mange muligheder for at finde en sød dejlig thai pige. Der er mange thaipiger og thai datingsider -> få tips og undgå faldgrupper....\nPrirose er en dejlig og venlig pige, som nok skal få dig i godt humør. Tilbyde kæreste oplevelse og dejlig god sex oplevelse du sent vil glemme jeg give dig syvende himlen oplevelse og du vil spørge efter noget mere ; Min pris i århus en time kr.\n/04/17 - Den romantiske. At være romantisk må gerne være lidt old-school, så vi foreslår, at daten starter i Tivoli. Her, i den gamle have, er der blevet stjålet kys i titusindvis, og få steder så mange som i de go'e gamle ballongynger med København som kulisse. Herefter prajer I en cykeltaxa og cruiser igennem byen i ro og mag - gerne med en flaske hvidvin - husk at byde chaufføren på et glas også. Der er to muligheder: Hvis det er godt vejr, kan I smutte indenom vinbaren Il. Online thai dating giver mange muligheder for at finde en sød dejlig thai pige. Der er mange thaipiger og thai datingsider -> få tips og undgå faldgrupper. /08/04 - Jeg har fundet de 10 mest romantiske restauranter i København. Find din favorit på listen og inviter din kæreste ud på en uforglemmelig aften..\nMasser af kærlighed er der heldigvis i køkkenet, hvor deres kokke laver date i københavn thai intim massage fra det danske og franske køkken. Kom og få dejlig thaimassage af flotte piger i flotte omgivelser. Velkommen til Waree thaimassage. Thai kvinde søges til sex af muskuløs fyr på Sydsjælland. I slog restauranten dørene op i Københavns ældste kælder og her har Kong Hans Kælder ligget lige siden. Kom og bliv forkælet af søde piger. En mange meterlang bar møder dig i det store lokale, når du træder inden for på tapperiet Brus ved siden af Empire Bio. Læs også om de 19 do's and don'ts på første date, inden du begiver dig afsted. Begge steder er dog små, og selv hvis du ikke kommer fredag eller lørdag, så skal du være hurtigt ude, hvis du vil nuppe en af de eftertragtede pladser. Stefansgade 22 Et ægte Nørrebroværtshus, men uden røgskyerne. Thaimassage i Randers I dag, kl. Dryp små dråber olie på hans ryg - det er meget pirrene, date i københavn thai intim massage, når de små glatte dråber rammer huden. Så en budgetvenlig date betyder ikke, at man er nærig - blot at man går mere op i personen end pengepungen. I kan passende slutte aftenen af med en hyggelig gåtur i Nyhavn og videre ud af Langelinje, så I får endnu mere romantik sammen. Jeg glæder mig til at høre fra dig! Det er som at sætte en jobannonce i en avis, men der er 8 forskellige aviser. På Bartof Café er der lidt til lattermusklerne og de musikalske ører, hvis man da ikke i stedet vælger en fredelig dag, hvor man i stedet kan gå ombord i både kolde og varme retter, samt over 22 forskellige øl på fad. Sådanne piger har for chat unge gamle patter meste også børn fra andre forhold, og det er tit årsagen til, at de er blevet presset spil sex kvinder store bryster i deres arbejde. Find en ung smuk thailandsk pige der gør dig glad.\nVelkommen til Wassana Thaimassage i Fredericia Ny op startet med dejlige piger i dejlige omgivelser. Vi får noget god mad, giver os tid til at sidde og hyggesnakke om løst og fast og så er der ingen opvask når vi er færdige. Hver gang ordet bliver brugt i et af programmerne, skal I kysse hinanden. Jeg accepterer Læs mere. Her kan man indtage en fremragende fadøl enten før eller efter en tur i biografen, eller inden mad på det lækre italienske spisested Bæst, som også ligger lige over for. Her kan du nemlig boltre dig i brætspillenes nærmest uudtømmelige verden, så hvis du løber tør for samtaleemner, så snak da om spillet i stedet for.\nDansk telefon sex live piger


Salmerne 27:4 Om eet har jeg bedet HERREN, det attraar jeg: alle mine Dage at bo i HERRENS Hus for at skue HERRENS Livsalighed og grunde i hans Tempel.\nBibel > Salmerne > Kapitel 27 > Vers 4\n◄ Salmerne 27:4 ►\n(saaledes var det, jeg saa dig i Helligdommen) for at skue din Vælde og Ære;…\nSalmerne 27:4 Interlinear • Salmerne 27:4 Flersprogede • Salmos 27:4 Spansk • Psaume 27:4 Franske • Psalm 27:4 Tysk • Salmerne 27:4 Kinesisk • Psalm 27:4 Engelsk • Bible Apps • Bible Hub\n…3Om en Hær end lejrer sig mod mig, er mit Hjerte uden Frygt; om Krig bryder løs imod mig, dog er jeg tryg. 4Om eet har jeg bedet HERREN, det attraar jeg: alle mine Dage at bo i HERRENS Hus for at skue HERRENS Livsalighed og grunde i hans Tempel. 5Thi han gemmer mig i sin Hytte paa Ulykkens Dag, skjuler mig i sit Telt og løfter mig op paa en Klippe.…


Kommune i millionhandel: - En investering i fremtidens velfærd - sn.dk - Vestegnen\nIshøjs borgmester foran bygningen på Vejlebrovej 45: - Det er en investering i fremtidens velfærd i Ishøj, siger Ole Bjørstorp.\nArtiklen: Kommune i millionhandel: - En investering i fremtidens velfærd\nKommune i millionhandel: - En investering i fremtidens velfærd\nVestegnen - 26. februar 2019 kl. 12:34\nI december 2018 købte Ishøj Kommune en stor grund med tilhørende bygninger i hjertet af byen. Nu går kommunen i gang med at realisere planerne for området.\nLæs også: Uddannelse for unge: Rykker sammen og investerer millioner\n- Det er en investering i fremtidens velfærd i Ishøj.\nSådan lyder ordene, når Ole Bjørstorp, borgmester i Ishøj, kort skal beskrive planerne for den cirka 20.000 kvadratmeter store grund på Vejlebrovej 45, som kommunen købte i december 2018.\nGrunden, som er placeret blot et stenkast fra stationen og bycentret, blev købt af Next Uddannelse for 57,5 millioner kroner og rummer flere bygninger med en samlet størrelse på 12.000 kvadratmeter.\n- Det er en af de større investeringer, som vi har foretaget i de seneste år, men jeg er overbevist om, at pengene er givet godt ud. Vi er en kommune i vækst, og vi kan se, at sammensætningen af vores borgere vil ændre sig i de kommende år, så vi får flere ældre og børn. Købet af denne grund er et tegn på, at vi udviser rettidig omhu og forsøger at tænke udviklingen af kommunen mere smart og sammenhængende, siger Ole Bjørstorp.\nKommunen har allerede en overordnet vision for området, men i løbet af foråret vil kommunen udarbejde en detaljeret plan, som skal beskrive, hvordan de mange nye arealer kan bruges bedst muligt - både økonomisk og praktisk.\n- Nu skal vi i gang med at lægge det store puslespil. Det overordnede tema er sundhed og trivsel, og vores mål er at skabe en ny, sammenhængende bydel i bymidten, hvor vi vil samle en række af kommunens velfærdsopgaver samme sted og gøre dem mere tilgængelige for borgerne. Det handler om, at vi som kommune skal være til stede dér, hvor borgerne allerede færdes, siger Ole Bjørstorp.\nDet forventes, at det nye område skal have en række »huse« med forskellige kommunale aktiviteter - både nye og eksisterende. Vejlebrovej 45 skal i de kommende år lægge grund til blandt andet et sundhedshus, et foreningshus, et ungehus, et børnehus og et hus for public service.\n- Vi vil gerne knytte velfærdstilbud og aktiviteter, som fagligt ligger tæt på hinanden, fysisk sammen også. Det giver for eksempel rigtig god mening, at hjemmeplejen, genoptræningscentret og lægerne er tæt på hinanden. Dermed kan vi både skabe synergi og sammenhæng mellem flere kommunale aktiviteter og bruge vores kvadratmetre klogt, siger borgmester Ole Bjørstorp.\nOgså nogle af kommunens såkaldte public service-tilbud - blandt andet borgerservice - forventes at få plads i de nye lokaler, men der også er planer om en ny dagsinstitution.\n- Jeg tror, at vores borgere vil opleve rigtig meget aktivitet i området i den nærmeste fremtid. Vi skal i gang med et meget ambitiøst stykke arbejde, som vil gøre Ishøj til en endnu mere attraktiv kommune om nogle få år, siger Ole Bjørstorp, som understreger, at planlægningen og forvandlingen af Vejlebrovej 45 sker med mennesket og borgerne i centrum.\n- Vi har stort fokus på, at borgerne kan genkende sig selv i vores nye bydel. Vi har stor opmærksomhed på, at sundhed og trivsel forudsætter, at mennesker skal have mulighed for at mødes i meningsfulde fællesskaber og netværk. Den filosofi forsøger vi at tænke ind i Vejlebrovej 45, siger Ole Bjørstorp.\nOmrådet og bygningerne på Vejlebrovej 45 vil formelt blive indviet til sommer, og lige nu er en åben navnekonkurrence i gang. Alle kan komme med navneforslag frem til 14. marts.


Jerrik J. Mielby — Danmarks Frie Forskningsfond\nJerrik J. Mielby.\nFremstilling af syntetisk naturgas ved hjælp af indkapslede nanopartikler.\nKemi og heterogen katalyse\nFlere vigtige kemiske processer kræver en effektiv katalysator, der kan aktivere dihydrogen (H2) og få den kemiske reaktion til at forløbe med høj hastighed og selektivitet. I dette projekt vil jeg udvikle nye nanostrukturerede materialer, der består af små metal nanopartikler, som er indkapslede i forskellige mikroporøse bærematerialer. Disse katalysatorer kan bruges til at undersøge, hvordan aktiverede H-atomer kan bevæge sig fra de hydrogen-rige nanopartikler til overfladen af bærematerialet – et fænomen kendt som ”hydrogen spillover”. Disse undersøgelser vil gøre det muligt at udvikle mere effektive og stabile katalysatorer til såkaldte hydrogeneringsreaktioner, der ofte foregår ved høje temperaturer og under krævende reaktionsbetingelser. En af disse reaktioner er metanisering, der blandt andet kan anvendes til produktion af syntetisk naturgas ud fra termisk forgasset kul eller biomasse. Da biomasse er CO2-neutralt, kan udviklingen af en mere effektiv katalysator forhåbentligt være med til at nedsætte udledningen af CO2.\nMin interesse for katalyse opstod under mit bachelorprojekt, hvor jeg arbejdede på et forskningsprojekt, der handlede om at omdanne sukker til plastik. Under projektet begyndte jeg at forstå, hvordan katalyse spiller en helt afgørende for udviklingen af nye metoder til fremstilling af bæredygtige kemikalier og lagring af vedvarende energi. I løbet af min kandidat blev jeg mere og mere interesseret i nanostrukturerede materialer. Senere blev dette også emnet for min ph.d.\nI løbet af mit projekt vil jeg fremstille nanostrukturerede materialer, der vil fungere som gode modeller til at studere den katalytiske effekt af ”hydrogen-spillover”. Forhåbentligt vil det hjælpe i udviklingen af en mere aktive og stabil katalysator til fremstilling af syntetisk naturgas ud fra biomasse, hvilket kan være med til at nedsætte udledningen af CO2. En af udfordringerne ved projektet er isolere og forstå de enkelte forhold, der bidrager til den samlede katalytiske aktivitet. Dernæst skal denne viden omsættes til et nyt og forbedret design, der kan modstå de krævende reaktionsbetingelser og gøre den industrielle proces mere effektiv.\nSapere Aude-bevillingen er først og fremmest en stor anerkendelse. Sammen med det individuelle postdoc-stipendium fra Det Frie Forskningsråd giver bevillingen mig en helt unik mulighed for at afprøve og udvikle mine ideer i samarbejde med nogle af verdens allerbedste forskere indenfor heterogen katalyse. Bevillingen vil derfor hjælpe mig med at udvikle et stærkt internationalt netværk, som vil have stor betydning for min videre karriere.\nMin kæreste og jeg har lige fået en lille søn. Det er det bedste, der nogensinde er sket.\nStudent fra Frederikssund Gymnasium og bopæl i Københavns Kommune.\ng Portræt Frederik Teilfeldt Hansen\ne Portræt Jörg Claussen


47419107 Forårsvej 13 - Velholdt murermestervilla tæt på alle hverdagens bekvemmeligheder - RealMæglerne\nForårsvej 13 9220 Aalborg Øst\nVelholdt murermestervilla tæt på alle hverdagens bekvemmeligheder\n- Murermestervilla med respekt for oprindelig stil\n- Centralt beliggende i rolige omgivelser tæt på motorvej og offentlig transport\n- Udsigt over byen fra både stue og 1. sal\nNu har du mulighed for at bo i et hyggeligt landsbymiljø med al den charme og tryghed der følger med .. Læs mere...\nNu har du mulighed for at bo i et hyggeligt landsbymiljø med al den charme og tryghed der følger med og samtidig tæt på alle storbyens bekvemmeligheder. Øster Sundby er et hyggeligt landsbymiljø med højt til himlen og byens gadekær er det naturlige mødested for både børn og voksne. Byen ligger med kort afstand til Aalborg centrum og tæt på motorvejstilkørsel mod syd og nord.\nHuset er med hvidpudset facade og rød tegltag. Til venstre for huset er der indkørsel med plads til to biler. Haven ligger dejlig ugeneret og med udsigt over grønne områder. I haven er der skur til haveredskaber og græsslåmaskine.\nDu kommer ind i en lys entre, hvor der er plads til at sætte skoene. Går du ind fra entreen er der en trætrappe på højre hånd der fører op til førstesalen. Fra gangen er der adgang til badeværelset og stuen. Badeværelset har hvide elemeter og lyse klinker, samt gulvvarme.\nDet charmerende køkken er med hvide elementer med flot træbordplade. Mellem køkken og stue er der en åbning, så man kan følge med i samtalen mens man kokkerere ude i køkkenet. Fra køkkenet er der ligeledes udgang til haven gennem terrassedøren.\nStuen er indrettet med plads til spisestue og opholdsstue. De store vinduespartier giver en masse lys til rummet. På førstesalen er der 1 soveværelse, herefter kommer der en fordelingsgang som fører ind til de resterende 2 værelser. Det fælles opholdsrum kan benyttes som mindre kontor. Her er der adgang til mindre altan hvor man kan sidde og nyde morgensolen mens man har udsigt over markerne. Soveværelset har en god størrelse med stor skabsvæg og adgang til loftrum med plads til opbevaring.. De 2 øvrige værelser på førstesalen er lyse og åbne, hvoraf det ene har adgang til hems. Alle rum på 1 sal har synlige træbjælker og lyse trægulve.\nI kælderen er der vaskemaskine og tørretumler. Her er der også plads til masser af opbevaring.\nNysgerrig? Så ring til RealMæglerne Bjarne Andersen på tlf. 98 16 37 31.. Læs mindre...


Dermaroller Test 2021 | 14 bedste dermarollers i test til ansigtet\nVil du gerne aktivere din huds eget forsvar, så du kan holde dit ansigts hud glat? Så er en dermaroller et rigtig godt værktøj. Den lille rulle er belagt med små nåle, der prikker huller i ansigtet. På den måde aktiveres ansigtshudens eget forsvar, og huden holdes glat. De små huller giver en bedre blodcirkulation. Disse ting bevirker, at din hud bliver glattere, du vil opleve færre eller mindre dybe rynker, og tydelige porer vil blive mindre synlige.\nEn dermaroller kan både bruges, hvis du gerne vil holde huden ung, men hvis du har ar fra akne, kan du også bruge en dermaroller, der kan hjælpe huden til fornyet cellevækst og dermed mindre tydelige ar.\nDer er stor forskel på dermarollers, og der bruges blandt andet forskellige nåle, sten og meget andet. Vi har derfor her på redaktionen samlet en oversigt over de 14 dermarollers, der har klaret sig bedst i test, så du kan skabe dig et overblik. Du kan læse mere om de enkelte produkter nedenfor, ligesom du kan høre om de forskellige specifikationer.\nA Pure Mind – Ansigtsrulle Dobbelt Tigerøje\nA Pure Mind har produceret flere forskellige typer dermarollers. Dobbelt tigerøje er en flot, gyldenbrun sten, der siges at styrke din evne til at se sandheden i øjnene. Alle sten fra A Pure mind er natursten, og de er forarbejdet på en fabrik med mere end 100 års erfaring i netop disse sten. Metallet i dermarolleren er nikkelfrit messing, så du behøver ikke være bange for en allergisk reaktion.\nMed en dermaroller fra A Pure Mind kan du se frem til at opleve reducerede hævelser i ansigtet, en kølende effekt og øget blodcirkulation.\nEn dermaroller uden nåle\nDet er karakteristisk for dermarollers fra A Pure Mind, at de ikke har nåle. I stedet er fokus på de forskellige sten og krystaller, rullen er udstyret med. Hver eneste rulle er unik, da stenene naturligt har forskellige strukturer. Netop fordi stenene er naturlige, vil stenen også altid føles kølig mod huden, når den benyttes. I stedet retter de sig mod massage i ansigtet og på halsen. Dermarolleren fra A Pure Mind kan dog benyttes på hele kroppen. Dermarolleren Dobbelt Tigerøje har en beroligende effekt, så dine ansigtsmuskler afspændes. Du vil opnå en flot glød, ligesom du vil mærke, hvordan din hud i ansigtet bliver mere spændstig.\nBeauty – Ultrasonic Facial Cleaner – Pink\nBeautys Ultrasonic Facial Cleaner i pink er et produkt, du kan bruge til at rense dit ansigt dybere end du ellers ville være i stand til. Produktet kommer i en handy størrelse, så du let kan have det med i tasken. Ultrasonic Facial Cleaner er ikke meget større end en vatrondel, men den er utroligt effektiv. Med i pakken får du:\nUSB-oplader, så du altid kan have strøm på din enhed, uanset hvor i verden du befinder dig.\n2 i 1 rens og massage. Med den lille børste på din Ultrasonic Facial cleaner vil dit ansigt føles rent og blødt efter endt behandling.\nProduktet findes desuden i tre forskellige farver. Da det lille værktøj er fremstillet i silikone uden former for parfume eller lignende stoffer er den velegnet til sensitiv hud, og du behøver ikke være bekymret for en allergisk reaktion.\nGiver dig en renset, flot hud\nMed Ultrasonic Facial Cleaner vil du opleve, at din hud får en flot glød. Det hænger sammen med, at den bliver renset helt til bunds. Helt konkret renser den porer, der er stoppet til, og den fjerner døde hudceller. Den almindelige, friske hud får en let massage og en almindelig rens, så porerne og hudcellerne kan holde sig friske. Du vil efter kort tid opleve, at huden bliver mere jævn, da bakterieudrensningen foregår væsentligt enklere med hjælp fra Ultrasonic Facial Cleaner. Du kan anvende Ultrasonic Facial Cleaner i forbindelse med din morgenrutine på badeværelset, eller hvornår du synes, det passer ind i hverdagen. Det tager få minutter og kan let kombineres med et bad.\nA Pure Mind – Ansigtsrulle Dobbelt Bjergkrystal\nAnsigtsrulle Dobbelt Bjergkrystal er en af de andre typer dermarollers, der findes i A Pure Minds serie. Dobbelt bjergkrystal er en naturlig, klar krystal, der siges at styrke klarheden i dine tanker og bringe lys. Alle sten fra A Pure mind er natursten eller krystaller, og de er forarbejdet på en kinesisk fabrik med mere end 100 års erfaring. Stenene kommer fra hele verden. Metallet i dermarolleren er nikkelfrit messing, så du risikerer ikke en allergisk reaktion.\nDet anbefales at bruge din dermaroller til at påsmøre olier, ansigtsmasker og lignende i ansigtet. På den måde opnår du et flot, jævnt resultat, og du vil få det største udbytte af din behandling.\nEn dermaroller med krystal\nDet er karakteristisk for dermarollers fra A Pure Mind, at de ikke har nåle. I stedet har de valgt at anvende forskellige sten og krystaller, som rullen er udstyret med. Hver eneste rulle er unik, da stenene naturligt har forskellige strukturer, og krystallerne forarbejdes med hensyn til at bevare netop deres strukturer. Fordi at stenene er naturlige denne dermaroller føles kølig mod huden, når den anvendes. Dermarolleren fra A Pure Mind kan anvendes på hele kroppen. Dermarolleren Dobbelt Bjergkrystal giver en meget dyb, beroligende massage, så dine ansigtsmuskler afspændes. Du vil opnå en blød hud, ligesom du vil mærke, hvordan din hud i ansigtet bliver mere spændt op.\nL’Oréal – Revitalift Filler Hyaluron Syreampuller\nL’Oréals Revitalift Filler med hyaluronsyre er en syvdagskur, hvor du benytter ampuller med syre. Hyaluronsyre produceres naturligt i huden, og med L’Oréals kur vil du opleve at din hud bliver styrket, da den aktiverer din hud markant. Det fungerer som en fugtende komponent i huden, og med syreampulkuren vil du derfor opnå en hud, der ser væsentligt friskere ud. L’Oréals kur er parfumefri, og den egner sig derfor også godt til sensitiv hud.\nDer er flere forskellige måder, syreampulkuren kan benyttes på:\nDe syv ampuller kan bruges intensivt som en syvdageskur, hvor din hud vil blive plejet fugtet maksimalt, og du vil hurtigt kunne opnå resultater.\nDu kan benytte ampullerne som en månedlig booster, så din hud bliver mere spændstig over tid.\nDu kan benytte ampullerne i perioder, hvor huden virker tør og træt. Så kan ampullerne give det sidste boost, så din hud igen kan se frisk ud.\nHuden producerer hyaluronsyre naturligt, men med alderen vil produktionen af syren mindskes, og huden vil få sværere ved selv at holde sig fugtig. Det er medvirkende til, at rynker bliver mere synlige. Med L’Oréals kur hjælper du din hud til at generere den syre, huden ellers selv kan have svært ved. Det kan også gøre din hud mere spændstig, hvor du ellers risikerer, at huden vil blive mindre fast.\nAinhoa – Collagen+ Ultra Firm Shock er et produkt, der hjælper din hud med at genvinde noget af den fasthed, den naturligt har tabt med alderen. Produktet fungerer som en chokbehandling, hvor huden over 10 dages behandling vil blive stimuleret. Ainhoa – Collagen+ Ultra Firm Shock består af en ultrakoncentreret serumformel, der indeholder kraftige anti-age-aktiver, således at huden genopstrammes. Med en følsom virkning vil både inder- og ydersiden af huden blive fastere og mere elastisk, så det kan tilpasse sig dit ansigts udvikling. Du vil opleve, at din hud bliver blødere, og at den får en flot, gylden teint.\nProdukt med flere effekter\nFørst og fremmest har Ainhoa – Collagen+ Ultra Firm Shock den effekt, at den forbedrer hudens fasthed, så du opnår et mere glat og tonet ansigt.\nDerudover har produktet en udfyldende effekt, så huden selv arbejder frem mod at fylde små furer ud. Det betyder, at begyndende rynker kan gøres mindre markante med produktet.\nSlutteligt har produktet en fugtende effekt. Det betyder, at huden holder sig frisk, blød og behagelig.\nProduktet fungerer generelt rigtig godt til hud med tab af fasthed, hvor man har et ønske om en mere markeret ansigtsvolumen med glattere hud. Det anbefales at bruge produktet, hvis du oplever hormonelle ændringer, der påvirker din hud, for eksempel i forbindelse med overgangsalderen. Det kan dog også bruges når sæsonerne og vejret skifter, hvis din hud har svært ved at følge med og tilpasse sig.\nBeauty – Ansigtsrulle & Gua Sha Heart – Rosakvarts natursten\nBeauty – Ansigtsrulle & Gua Sha Heart i rosakvarts natursten er en to-pak, hvor du både får en dermaroller og en flot sten. Ansigtsrullen er fremstillet i rosenkvarts, der har et mål om at styrke blodcirkulationen i ansigtet, så huden opstrammes. Det anbefales at bruge dermarolleren med en ansigtsolie, der får huden til at se frisk og sund ud. Sammen kan det give dig en flot glød.\nDermarolleren har en rulle i rosenkvarts i begge ender, en stor og en lille. På den måde kan du komme omkring både de store områder i ansigtet omkring kinder, hals og pande, mens du med den lille ende kan komme omkring ved næsen, læberne og øjnene, så intet bliver sprunget over.\nDet anbefales at bruge rullen i 5-10 minutter ad gangen som massage på de områder, du synes trænger. Der er ingen nåle i rullen, i stedet udnyttes stenens kølende effekt sammen med en ansigtsolie eller en creme. Det anbefales ikke at bruge rullen uden olie eller creme, da den kan føles sværere og mindre behagelig at benytte på huden.\nEt hjerte mod muskelspændinger\nGua Sha rosakvartsstenen, som følger med i pakken er beregnet til massage på hele kroppen. Stenen er fremstillet i 100 % jade. Når stenen benyttes til massage, kan man opleve mindre blå mærker, men dette er blot et tegn på, at stenen benyttes korrekt. Det er vigtigt at stenen benyttes på den flade side, og ikke på de smalle sider. Kun på denne måde opnås den fulde effekt af massagen.\nEcooking – Dermaroller og Derma Care rens\nEcooking – Dermaroller og Derma Care rens er et sæt, der indeholder forskellige dele. Pakken indeholder:\nEn sort dermaroller med 540 mikronåle på 0,5 mm\nEn Derma Care Rens, der virker desinficerende til din dermaroller\nDermarolleren kan benyttes både af kvinder og mænd og er specielt beregnet til ansigt, hals og bryst. Dermarolleren hjælper gennem små huller, der prikkes i huden, til at stimulere, således at huden selv kan holde sig frisk. De små huller, der prikkes i huden, øger blodflowet og -cirkulationen, og på den måde kan du afhjælpe uren hud og ar fra akne. Det er dog vigtigt at dermarolleren ikke benyttes, hvis du har et akneudbrud.\nDermarolleren fra Ecooking afhjælper begyndende rynker og de fine linjer, der med alderen opstår i huden. Den fungerer godt til grovere områder i huden, og oplever du ujævnheder i farven i din naturlige hud kan dermarolleren også afhjælpe dette.\nEcooking – Derma Roller og Derma Care rens er fremstillet af 100% veganske produkter, og du kan være sikker på, at dermarolleren er produceret, præcist så du kan bruge den. Husk på, at dermarolleren arbejder dybt ned i din hud. Det er et personligt produkt, og den bør derfor kun benyttes af dig.\nAnnemarie Börlind – Intensiv Hydro Capsules – 7 stk.\nIntensiv Hydro Capsules fra Annemarie Börlind er en effektiv syrerampulkur, der genopretter hudens naturlige produktion af fugt. Efter at have renset din hud om aftenen masseres olien fra en ampul ind i huden. Olien i ampullen er 100% vegansk og naturlig. Det består blandt andet af kokosolie, olie fra macadamianødder og solsikkeolie. Den gennemudviklede serumformular genopretter hudens fugt, så huden selv kan holde sig fugtig gennem stimulering af hyaluronsyre.\nVed brug af ampullerne vil du opleve, at din hud vil føles mere jævn og glat, ligesom den vil blive mere elastisk og på den måde bedre kunne tilpasse sig dit ansigt.\nFokus på hudens naturlige produktion\nHuden producerer hyaluronsyre naturligt, men med alderen mindskes produktionen, og huden får sværere ved at opretholde fugten. Annemarie Börlind – Intensiv Hydro Capsules retter sig mod at huden skal stimuleres til selv at kunne udnytte den fugt, den kan producere. Med de forskellige olier er målet altså at opnå en egenproduktion af hyaluronsyre. Ampullerne indeholder stamceller fra Schwarzwaldroser, der er en stor faktor i stimuleringen af hyaluronsyren i huden. Du vil efter brug opleve blød og jævn hud.\nDet er vigtigt, at ampullerne opbevares køligt og mørkt.\nIroha Nature har produceret et serum, der har en høj koncentration af forskellige naturlige ingredienser, der skal genskabe hudens naturlige fugt og dermed mindske eventuelle rynker og furer, der følger med alderen.\nPro Age Treatment Youth Shot Serum består af fem ampuller, der har en naturlig anti-agingeffekt.\nSerummet skal påføres huden en enkelt gang dagligt, hvor den påføres huden i forbindelse med din generelle rutine, når du renser dit ansigt. Produktet er ikke testet på dyr, og det er fri for parabener. Da der kun er brugt naturlige ingredienser, kan den nemt benyttes på langt de fleste hudtyper.\nDet er vigtigt at produktet ikke bruges nær øjnene, ligesom det ikke må påføres huden, hvis den har skader fra små sår, akne og lignende. Du påfører produktet ved forsigtigt med fingrene at duppe det på huden i ansigtet og på halsen.\nDermaroller – 2in1 Ansigt + Krop + Dermarens – Silver Dermaroller – Titaniumsnåle\nSilver Dermaroller med titaniumnåle er beregnet til både ansigtet og til resten af kroppen. Derfor medfølger der to forskellige hoveder. Det ene har 600 titaniumnåle á 0,5mm, som er beregnet til brug i ansigtet, samt et hoved med 1200 nåle beregnet til resten af kroppen. Dette hoved er lidt grovere og kan derfor bruges på den hud, der er mindre fin end i ansigtet.\nDermarolleren prikker små huller i huden. På den måde stimuleres blodcirkulationen, så huden kan genopbygge sine naturlige fugtlagre, ligesom nervesystemet i ansigtet stimuleres, så huden opstrammes og bliver mere elastisk. Du vil opleve din hud får en klar glød og bedre modstandsdygtighed.\nSpray til rens af huden medfølger\nPakken indeholder også en spray med en klorhexidinspray, der er 100 % fri for parfume og parabener. Denne spray bruges til at desinficere din hud i forbindelse med brug af din dermaroller. Det er vigtigt at holde både huden og selve din dermaroller ren, så processen med at rense huden bliver så hygiejnisk som muligt.\nSilver Dermaroller indeholder to forskellige hoveder. Det ene har 600 titaniumnåle ä 0,5 mm, mens det andet har 1200 nåle. De to hoveder er beregnet til henholdsvis ansigt og krop. Med de flere nåle bliver det muligt at behandle hud, der er grovere end den ellers fine hud i ansigtet.\nDermarolleren hjælper huden til naturligt at øge sin blodcirkulation. Det sker via de små huller, der prikkes i huden, når der rulles hen over den. Desuden stimuleres nervesystemet, så huden naturligt vil opstrammes og blive mere modstandsdygtig. Det betyder, at begyndende rynker og furer i huden vil blive mindre markante. I forbindelse med vejrskifte kan dermarolleren også være til gavn, da den kan gøre din hud mere tilpasselig. Du vil opleve din hud bliver friskere og mere sund at se på, når du benytter en dermaroller.\nDermarolleren til ansigtet består af 192 nåle á 0,2 mm. Behandlingen af ansigtet kan klares meget hurtigt. Det anbefales bare at bruge dermarolleren i fem minutter dagligt, hvor man ruller frem og tilbage på huden sammen med en ansigtscreme eller -olie. Rullen bør ikke benyttes på læber og øjenlåg, hvor huden er meget skrøbelig.\nMed en dermaroller vil du hurtigt opleve, hvordan din hud opstrammes. Bruges den sammen med en olie, der skal stimulere hyaluronsyreproduktionen i huden, vil behandlingen effektiveres mange gange, og du vil opleve, at din hud bliver bedre i stand til selv at producere den fugt, der skal til, for ikke at få linjer og rynker i ansigtet.\nRullens kun 0,5 mm lange nåle gør, at behandlingen er helt smertefri og højst vil føles som en svag prikken i huden, mens dermarolleren benyttes.\nDermarolleren beregnet til kroppen har et hoved, der består af 1200 titaniumnåle á 1,00 mm. Da nålene er lidt længere end de, der benyttes i ansigtet, gør det dermarolleren mere robust og i stand til at arbejde i dybden i den lidt grovere hud, du har på resten af kroppen. Dermarolleren kan hjælpe med at mindske appelsinhud og strækmærker, og den vil give din hud en jævn glød, da den gør kroppen i stand til at selv at producere kollagen og hyaluronsyre. Huden vil hurtigt syne friskere og mere elastisk. Det er vigtigt samtidig at holde kroppen ren, så sørg for at have renset huden, når du bruger din dermaroller. Det er ligeledes vigtigt at holde dermarolleren ren, hvilket kan gøres under rent, rindende vand eller med klorhexidin.\nMed Dermapennen kan du behandle specifikke områder i din hud. Den indeholder 40 nåle á 0,2 mm og er rigtig god til brug i ansigtet. Ønsker du at behandle et ar, for eksempel fra akne, i ansigtet, kan pennen placeres over det ønskede område og vil kun behandle her. Det gør, at kroppens naturlige systemer får fokus på netop dette område og vil gøre alt for et regenerere hudcellerne i området, så huden naturligt vil syne mere jævn, og arret vil blive mindre tydeligt.\nEn Dermapen er et rigtig godt supplement til en dermaroller, som du kan bruge i hele ansigtet. Dermapennen fås med forskellige nålelængder. Har du et ar, du ikke synes, du kan behandle godt nok med pennen på 0,2 mm eller med din 0,5 mm dermaroller er det muligt at få en Dermapen med nålelængde på helt op til 1,00 mm.\nAlle nålene er produceret i titanium og er CE-godkendte. Der følger en brugervejledning med produktet, så du ikke er i tvivl om anvendelsen.\nSe også Hvad er den bedste dermaroller? skrevet af Leluna.dk.\n🧐 Hvordan vælger jeg en dermaroller?\nDet kan være svært at vælge den rette dermaroller, da der er mange forskellige på markedet – og det trods alt er dit ansigt, du bruger den på. Derfor skal det gerne uden problemer. Dog er det begrænset, hvor galt det kan gå, hvis du blot er forsigtig med redskabet.\n🤔 Anbefaler dermatologer dermarollere?\nBehandlingen med dermarollere anbefales af både plastikkirurger og dermatologer i hele verden. Det kan både styrke din hud, hjælpe mod urenheder og afhjælpe rynker, så din hud kommer til at fremstå yngre. Det virker bedst i kombination med andre produkter, og du kan opnå samme resultat med de rigtige cremer.\n🤓 Hvilken størrelse dermaroller er bedst til ansigtet?\nDermarollere fås ikke i så mange forskellige størrelser. Typisk vil der være to forskellige størrelser i ét produkt, hvor du får en 2-i-1 dermaroller. Her vil den ene være større, og dermed passer denne til større områder som kinder og pande, mens den lille passer til rundt om øjnene.\n👍 Hvilket mærke sælger de bedste dermarollere?\nDer er mange forskellige mærker på markedet, der sælger fornuftige dermarollere. Mærker som A Pure Mind har produceret flere forskellige typer, mens Beauty også sælger fornuftige produkter, der hjælper dig til at få en flot og ung hud. Du kan bruge vores oversigt til at finde de bedste på markedet.\nDenne side er anmeldt af: Oskar Møller Rating 10/10


Fredagsbrev uge 4 – Velling Friskole\nHjem » Fredagsbrev » Fredagsbrev uge 4\nTusind tak for sidst. Vi fornemmer, at I syntes det var en relevant og god aften.\nDet er jo altid en smule svært at finde en foredragsholder, der rammer alle, når vi arrangerer det årlige fælles forældremøde, men at mærke på stemningen rundt omkring ved bordene, så var det vidst ikke et helt skidt valg. Om ikke andet var det i hvert fald vigtigt for os som skole, at få jer inddraget i de tanker vi gør os, når det kommer til bæredygtighed og dannelse.\nDejligt med en så stor opbakning til arrangementet – tak for det.\nI de sidste 14 dage har 8. klasse stået for morgensangen, og det har de simpelthen gjort så godt. Birgitte roste også de øvrige elever for deres lydhørhed, og som hun sagde, så fornemmede man ikke, at der var nogen forskel på, om det var en lærer eller elev, der stod for morgensangen.\nDer er valgt nye repræsentanter til elevrådet, og for første gang i dag var det det nye elevråd, der stod for elevmødet. Vores elever tager virkelig ansvar for deres egen skole, og vi kan mærke, at efter vi (lærere) har overladt styringen helt og holdent til eleverne, ja så får elevmøderne bare mere indhold og engagement – tankevækkende.\nVi sluttede af med en gang Ultra nyheder, der havde et indslag om plastic i vores verdenshave. En fin sløjfe blev bundet på det seneste døgns indhold om bæredygtighed.\nI næste uge får vi Malene Pedersen i jobpraktik som lærer. Hun skal primært følge 2. klasse, men vil også være at finde i andre sammenhænge. Vi glæder os til en hjælpende hånd.\nPå søndag skal 2.3.4. klasse stå for Gudstjenesten i Velling Kirke sammen med vores lokale præst. De har haft kristendomsemne i dansktimerne, og afslutter nu emnet med en børnegudstjeneste.\nDen lille film har Louise Aagaard skruet sammen, og den er jo et lille fint bevis på, at der har været sne i Velling denne vinter.\nOprydning i 0. og 1. klasses garderober.\nVi har virkelig brug for en hjælpende hånd i forbindelse med 0.1. klasses garderober. Vi vil rigtig gerne, at de bliver tømt og ryddet op mindst en gang om ugen og rigtig gerne om fredagen. Else og Anette der gør rent de to steder, må altid starte ud med at samle tøj m.m. op fra gulvet, inden de gør rent. Så kig lige forbi garderoben, når I henter jeres børn, det vil vi virkelig sætte pris på.\nVi har nu tidspunktet for vores opvisning.\nVi skal lave opvisning i ROFI: Søndag d. 11. marts kl. 10.30.\nAlle børn skal dog møde – klar til opvarmning i hal 2 kl. 9.40.\nI kan gå ind på hjemmesiden DGI RKSK og se hele weekendens program.\nLillekor er aflyst næste fredag d. 2/2\nEn del har spurgt, så her kommer den – datoen. Vi starter skoleåret 2018/2019 onsdag den 15. august.


Få hjælp til din sorg | TV SYD\nSnart åbner Headspace en sorggruppe i Aabenraa, der skal hjælpe unge til at håndtere deres sorg.\nHeadspace åbner sorggruppe i Aabenraa Foto: Arkiv\n06. feb 2018, kl. 20:45 Bemærk: Artiklen er mere end 30 dage gammel\nNår man mister en, kan det være svært at vide, hvor man skal gå hen for at få den nødvendige hjælp. For hvordan bearbejder man alle de følelser, en dyb sorg medfører?\nSnart er der hjælp at hente, når Headspace åbner en ny sorggruppe i Aabenraa. Sorggruppen skal hjælpe unge til at tackle sorgen og savnet, der opstår, når man mister en. Mette Petersen er initiativtager til den nye sorggruppe. Idéen om at lave en sorggruppe opstod, da hun for blot få år siden mistede sin far.\nJeg startede det op, for jeg kunne mærke, at jeg havde brug for det, og jeg ville også gerne være med til at hjælpe andre.\nMette Petersen, initiativtager sorggruppe, Headspace, Aabenraa\n- Jeg startede det op, for jeg kunne mærke, at jeg havde brug for det, og jeg ville også gerne være med til at hjælpe andre, og jeg fandt ud af, at den slags tilbud manglede her i omegnen, siger hun i en pressemeddelelse.\nEt frirum for unge\nMere end hvert fjerde barn eller ung har, inden de fylder 25 år, haft alvorlig sygdom eller død tæt inde på livet. Formålet med den ny sorggruppe er at skabe et rum, hvor børn og unge kan mødes og tale om det, der er svært, fortæller Mette Petersen.\n- Vi har jo også set, hvordan det her påvirker rigtig mange børn og unge. De har brug for at bearbejde savnet og sorgen, og der kan det at dele det med andre børn og unge være ekstremt givende, siger Kim Callesen, centerchef i Headspace, Aabenraa.\nSorggrupperne starter op i februar, og der er grupper for børn mellem 12 og 15 år og for unge mellem 16 og 28 år.\n10.000 kilometer tilbagelagt: DGI's virtuelle Genforeningsstafet er i mål


De franske af Hans Boll-Johansen Læs online på Bookmate\nDet er forkert at tro, at Europas nationer kulturelt set er på vej til at smelte sammen. Dertil er forskellene mellem dem for store. Tesen i denne bog er, at den franske identitet er så dybt forankret i det franske samfunds praksis og historie, at holdninger og handlinger i lang tid fremover vil være præget af det — uanset hvor vidtgående den politiske og økonomiske integration i Europa ender med at blive. Det er ikke muligt, og heller ikke ønskeligt, at udslette de nationale særpræg. Et bæredygtigt Europa er ikke et Europa, hvor man forsøger at gøre alle ens, men et mangfoldigt Europa, hvor man respekterer hinandens særpræg.\nDet siges ofte, at franskmænd har et særligt talent for social omgang og en eminent evne til at æstetisere det daglige liv. Men kan man generalisere på den måde om noget så komplekst som national identitet? Hans Boll-Johansen går en anden vej for at indkredse fransk identitet. Han afsøger fire hovedområder, hvor udsagn om det særligt franske kommer til sprogligt udtryk: grundbegreber i franskmændenes selvopfattelse, i deres livsfortolkning op gennem århundrederne, i de principper, der strukturerer deres institutioner (familien, kirken, skolen og det politiske system) og endelig franskmændenes forhold til de fremmede, såvel indenfor som uden for Frankrig.\nHans Boll-Johansen er docent, dr. phil., ansat ved Romansk Institut. Københavns Universitet, hvor han bl.a. underviser i fransk kultur. Han har i fem år undervist ved et fransk universitet, udgivet sin disputats på fransk i en international faglig specialserie og redigeret bøger om fransk og italiensk litteratur. Den tværfaglige vinkel i bogen om De franske stammer fra en trearig tilknytning til Københavns Universitets Humanistiske Forskningscenter, hvor han også redigerede Europas opdagelse. Historien om en idé (1988) og L'identité française (1989).


Mizuno Dame Wave Ultima 7 i Lilla\nMizuno Dame Wave Ultima 7\n-- Vælg venligst --L = 43-46 +112,-S = 34-37 +112,-XL = 47-51 +112,-\nSpecifikationer for Mizuno Dame Wave Ultima 7\nVægt (str. 39): 240,-\nFuld beskrivelse af Mizuno Dame Wave Ultima 7\nMizuno Ultima 7 er en neutral mængdetræningssko og er en lidt lettere udgave af Enigma 5. Skoen har fået en opdateret og mere komfortabel mellemsål. Mellemsålen er med 1/2 wave-plade i hælen og U4CI materiale, som guider foden og giver stødasorbering. Overdelen har fået en ny og blød Airmesh. Indersiden af tå-boksen har en anti-friktion film, som modvirker slidtage mellem sko og sokker.\nKORT OG GODT MiZUNO Ultima 7:\nVægt ca. 240 gram (Str. 39)


Smashbox Lip Stick - Læber - Glambox.dk\nHjem » Makeup » Læber » Smashbox Lip Stick Smashbox Lip Stick\nSmashbox Photo Finish Foundation Primer har været en bestseller i en lang årrække. Dens silkebløde konsistens har konverteret selv de hårdeste make-up kritikere. Smashbox giver dig nu den samme luksuriøse følelse i en læbestift. Den glider let på læberne og den eksklusive Smashbox Sila-silk teknologi gør, at dette produkt hører til på den røde løber. Farve\nNu kan du få den samme luksuriøse følelse i en læbestift i 3 forskellige lækre konsistenser - Cream, Sheer og Shimmer. Den glider let på læberne og den eksklusive Smashbox Cosmetics Sila-Silk™ teknologi gør, at dette produkt hører til på den røde løber!\nDen prisvindende formel er pakket med vitaminer, Tahiti-blomst og Sila-Silk™ teknologi, der giver en fantastisk lækker følelse og fugtighed til dine læber. Aldrig mere sej og grynet læbestift! Photo Finish Lipstick er en moderne og fremtidssikret læbestift.


familie vinproducenter i Californien smagsbegivenhed\nDet er en af de største og mest omfattende vinsmagningsbegivenheder med vine fra Californien! Årets Family Winemakers of California-begivenhed, der blev afholdt i San Francisco den 17. august kl. 15-18, lover at blive endnu mere spændende med over 250 vingårde fra 20+ Californiske appelleringer, der hælder over 35 sorter og 800 forskellige vine.\nHvad gør denne begivenhed endnu mere speciel er, at du får ubegrænset adgang til prøvevine fra vingårde med mindre produktion (under 500 tilfælde) repræsenteret af familiemedlemmerne selv. Derudover hælder flere vingårde på arrangementet for første gang, så hvis du er en gentagen deltager, har du mulighed for at smage på vine fra de 'nye børn på blokken'.\nDin adgang inkluderer ubegrænset adgang til alle vine, mindeglas, et udvalg af ost og kiks og en fødevareleverandør på stedet. Plus, du vil være i stand til at købe og sende vin direkte hjem fra arrangementet; flere vingårde planlægger at tilbyde særlig pris på forsendelse og / eller udvalgte vine. Billetter er $ 70 og prisen værd. Køb billetter online her !\nFørste gang til en vinbegivenhed af denne størrelse med så mange vine at smage? Ikke bekymre dig, Family Winemakers of California har udviklet en praktisk vinsmagningsvejledning specifikt til denne begivenhed (selvom mange af tipene kan bruges, når du måtte finde dig selv ved en vinsmagning af denne størrelse). Klik her for at downloade .


Ansøgning om lovliggørelse af bådebro, matr. nr. 2d, Stubbe By, Dråby - PDF\nDownload "Ansøgning om lovliggørelse af bådebro, matr. nr. 2d, Stubbe By, Dråby"\n1 1 of 6 Fredningsnævnet for Midtjylland Østlig del Retten i Randers Sagsnr.: 15/621 Nørregade 1 Sagsbehandler: 8900 Randers Hanne Henriksen Tlf.: Ansøgning om lovliggørelse af bådebro, matr. nr. 2d, Stubbe By, Dråby Syddjurs kommune har den 26. august 2015 varslet et afslag på ansøgning om efterfølgende dispensation efter naturbeskyttelseslovens 3 til en bådebro på matr. nr. 2d, Stubbe By, Dråby, Stubbe Søvej 11, 8400 Ebeltoft. Samtidig blev varslet et påbud om fjernelse af broen. Varslet er vedlagt, og der henvises hertil for en nærmere gennemgang af sagen. Der er ikke truffet endelig afgørelse i sagen efter naturbeskyttelsesloven endnu, hvilket skyldes ejers indsigelser samt kommunens nærmere habitatvurdering i forhold til forstyrrelse af bredzonen samt ikke mindst forstyrrelser i forhold til Bilag IV-arten odder. Syddjurs Kommune finder, at en fjernelse af broen delvist vil ødelægge bredzonen endnu en gang, samt at odder nu delvist kan have habitueret sig til den nye bådebro, og således nu finder skjul og færdes på området omkring den gamle bådebro (se foto og detailkort). Syddjurs Kommune vurderer umiddelbart, at forstyrrelserne i forhold til odder kan være nogenlunde de samme, om de foregår fra den gamle eller den nye bådebro. Syddjurs Kommune har dog bedt om faglig assistance fra Morten Elmeros fra Institut for BioScience Faunaøkologi. Morten Elmeros udtaler sig i forhold til forstyrrelser af odder i forhold til bådebroen. Se vedlagte telefonnotat. Morten Elmeros er tidligere kommet med en faglig udtalelse i forhold til odder i forbindelse med den tidligere byggesag i 2008 (ligeledes vedlagt). Se i øvrigt under afsnittene Habitatvurdering og Kommunens vurdering for nærmere. Førend Syddjurs Kommune træffer endelig afgørelse i sagen, skal kommunen undersøge, om forholdet kan lovliggøres, hvorfor sagen foreligges Fredningsnævnet if. til fredningsbestemmelserne. Efter en forhandling mellem Syddjurs Kommune og ejerne, er ejerne indstillet på at give offentlig adgang til den nye bådebro (dette påtænkes stillet som et vilkår i afgørelsen), såfremt broen kan lovliggøres. I følge Naturbeskyttelsesloven, kan der i særlige tilfælde meddeles dispensation fra Naturbeskyttelseslovens 3. Et særligt tilfælde kan f.eks. være, når offentlighedens adgang øges til naturen. Der er i dag kun offentlig adgang til Stubbe Sø fra Naturstyrelsens arealer i den østlige del af Stubbe Sø. Her findes et fugletårn men ingen bådebro. Ejerne oplyser, at de allerede i dag giver folk adgang til deres bådebro (f.eks. lystfiskere), hvis folk henvender sig herom. Såfremt den nye bådebro kan lovliggøres, vil ejerne fjerne den gamle bådebro, der ligger ca. 100 vest for den nye bro, Natur og miljø Lundbergsvej Ebeltoft Fysisk besøgsadresse Kaarsbergsvej 2 Side 1 af Ebeltoft syddjurs.dk\n2 2 of 6 og mere afsides (fjernelsen af den gamle bådebro påtænkes ligeledes stillet som et vilkår i afgørelsen). Såfremt den nye bådebro ikke kan lovliggøres og påbydes fjernet, har ejerne udtalt, at de selvfølgelig vil fjerne den nye bro, men at de samtidig vil ansøge Syddjurs Kommune om en restaurering af den eksisterende, gamle bådebro. Ifølge Syddjurs Kommunes Generelle retningslinjer for etablering af bade- og bådebroer i Syddjurs Kommune (vedlagt i bilag), som dog godt nok kun gælder for kystterritoriet og ikke for søer, står, at: Genopførelse af broer og omfattende renovering af eksisterende broer skal sidestilles med nyopførelse og vil derfor kræve en fornyet behandling. Kommunen har dog svært ved at forestille sig, at der ikke ville kunne meddeles tilladelse til en restaurering af den gamle bådebro, såfremt dimensioneringen er svarende til den gamle bådebro. Syddjurs Kommunes Team Landzonen vurderer, at den nye bro ikke kræver landzonebehandling. Da Stubbe Sø afkaster søbeskyttelseslinje jf. Naturbeskyttelselovens 16, skal bådebroen også behandles efter denne bestemmelse. Bestemmelsen håndteres samtidig med kommunens endelige afgørelse efter naturbeskyttelseslovens 3. Den gamle bådebro (skimtes til højre i billedet) ved åens udløb. Side 2 af 6\n3 3 of 6 Den nye bådebro. Fredning Ejendommen ligger indenfor Fredningen omkring Stubbe Sø og dens omgivelser, Overfredningsnævnets kendelse af den 2. april Fredningens formål er at bevare områdets tilstand og sikre søen mod indgreb. Ifølge fredningskendelsens hovedbestemmelser gælder, at der ikke må anbringes skure, boder eller andre indretninger, som kan virke skæmmende. Der står ingen direkte bestemmelser i forhold til bådbroer. Tidligere fredningssager på matriklen: Journal nr Ansøgning om tilladelse til opførsel af beboelse. Journal nr Ansøgning om tilladelse til opførsel af ny beboelse. Journal nr Ansøgning om tilladelse til opførsel af ny bygning. Side 3 af 6\n4 4 of 6 Habitatvurdering Ejendommen ligger indenfor Habitområde nr. 44 Stubbe Sø, der bl.a. er udpeget på baggrund af arterne odder (Lutra Lutra) og damflagermus. Selve Stubbe Sø - inklusiv tilstødende arealer med rørskov - er identificeret som naturtypen Næringsrig sø med flydeplanter eller store vandaks (3150). Rundt om Stubbe Sø på de mest sønære og fugtige arealer, er der flere registrerede forekomster af Elle- og askeskov (91E0). Elle- og asketræerne umiddelbart nord og vest for huset er en del af denne registrering. Se kommunens Varsel om afslag (af 26. aug. 2015) for kommunens fulde habitatvurdering. Vurdering af broens indvirkning i forhold til odder (som både er på udpegningsgrundlaget for habitatområdet og er en bilag IV-art), er en central del i kommunens varsel. Kommunen har dog efterfølgende bedt Morten Elmeros om supplerende hjælp til konsekvensvurderingen i forhold til forstyrrelser af odder fra bådebroen. Morten Elmeros vurderer (se telefonnotat), at forstyrrelsen af odder er den samme, om den foregår fra den gamle eller den nye bådebro. Såfremt den nye bådebro lovliggøres, bør det ske med følgende vilkår: - Den gamle bådebro skal fjernes (inden tidsfrist) - Der må kun være offentlig adgang til broen fra solopgang til solnedgang - Bådsejllads fra broen bør begrænses - Ejerne anmodes om at begrænse bruge af broen i aften og nattetimerne - Der må ikke åbnes mere op i rørzonen - Der må ikke fjernes mere (træ)bevoksning omkring broen Kommunens vurdering Kommunen vurderer opsummerende, at hvis der kigges på de rene bestemmelser i forhold til Naturbeskyttelseslovens 3 og 16 samt fredningskendelsen, så ville sagen kunne juridisk lovliggøres. Syddjurs Kommune mener dog, at habitatbestemmelserne og konsekvensvurderingen i forhold til forstyrrelser af odder er afgørende forhold i denne sag, og at det er disse forhold, der bør afgøre sagens udfald. Med hensyn til habitatområdet, er det kommunens vurdering, at den ansøgte opførelse af bådebro vil medføre forstyrrelser i forehold til odder. Kommunen vurderer dog, på baggrund af udtalelsen fra Morten Elmeros, at forstyrrelserne af odder vil være de samme, om de foregår fra den nye eller den gamle bådebro. Syddjurs Kommune mener således, at den nye bådebro vil kunne lovliggøres efter naturbeskyttelseslovens 3 og 16, såfremt der stilles vilkår om offentlig adgang mm. Syddjurs Kommune mener ligeledes, at broen vil kunne lovliggøres i forhold til habitatdirektivet på ovenstående vilkår. Side 4 af 6\n5 5 of 6 Syddjurs Kommune indstiller derfor til fredningsnævnets vurdering, om bådebroen kan lovliggøres i forhold til fredningsbestemmelserne. Syddjurs Kommune mener dog, at ejerne pga. den tidligere fredningssagsbehandling burde have været vidende om, at opførslen af en bådebro kræver myndighedsbehandling. Med venlig hilsen Hanne Henriksen Bilag Oversigtskort. Detailkort. Varsel om afslag på ansøgning om efterfølgende dispensation til opførsel af bådebro samt påbud om fjernelse af broen (af 26. august 2015). DCEs vurdering af forstyrrelser af odder 2015 (telefonnotat) DMUs vurdering ift. forstyrrelser af odder 2008 Generelle retningslinjer for etablering af bade- og bådebroer i Syddjurs Kommune. Politisk vedtaget i sept Kopi til Niels Berner og Elisabeth Nyholm Berner, Stubbe Søvej 11, 8400 Ebeltoft, DN Syddjurs Side 5 af 6\n6 6 of 6 Udpegningsgrundlag Habitatområde nr. 44: Stubbe Sø : 1318 Damflagermus (Myotis dasycneme) 1355 Odder (Lutra lutra) 3140 Kalkrige søer og vandhuller med kransnålalger 3150 Næringsrige søer og vandhuller med flydeplanter eller store vandaks 3260 Vandløb med vandplanter 6230 * Artsrige overdrev eller græsheder på mere eller mindre sur bund 6410 Tidvis våde enge på mager eller kalkrig bund, ofte med blåtop 7230 Rigkær 9110 Bøgeskove på morbund uden kristtorn 9160 Egeskove og blandskove på mere eller mindre rig jordbund 9190 Stilkegeskove og -krat på mager sur bund 91E0 * Elle- og askeskove ved vandløb, søer og væld. Side 6 af 6\nFredningsnævnet for Midtjylland, østlig del.\n1 of 5 Fredningsnævnet for Midtjylland, østlig del (midtjyllandoest@fredningsnaevn.dk) Fredningsnævnet for Midtjylland, østlig del indkalder herved til besigtigelse og eventuel forhandling i nedennævnte\nAFGØRELSE i sagen om opførelse af et sommerhus ved Dalenborg i Gribskov Kommune\nRentemestervej 8 2400 København NV Telefon: 72 54 10 00 nmkn@nmkn.dk www.nmkn.dk 27. januar 2011 J.nr.: NMK-501-00009 Ref.: mtj AFGØRELSE i sagen om opførelse af et sommerhus ved Dalenborg i Gribskov Kommune


Telenor har for nylig introduceret to nye mobilabonnementer, der er målrettet børn og unge. Udover tale og data, der passer til målgruppens behov, så har begge mobilabonnementer fokus på sikkerhed og tryghed for børn og forældre samt forbrugskontrol.\nTelenor har netop introduceret to mobilabonnementer, der er rettet mod forældre med børn under 18 år og over 5 år. De to abonnementer hedder U11 og U18 – U11 er til de børn, der skal have deres første mobil, mens U18 er til de lidt større børn, der er er begyndt at bruge mobilen mere.\nBegge abonnementer kommer med en en række tryghedsspærringer, hvor af flere af obligatoriske – det for at give forældrene mest mulig tryghed. Herunder kan du se de to abonnementer til børn, U11 og U18 og længere nede kan du læse mere om de tryghedsspærringer, der er i begge abonnementer.\nTelenors mobilabonnementer til børn\nIndeholder to timers tale, to GB data og fri SMS/MMS – kan to GB kan benyttes i EU\nPris: 160 Kroner / måned\nIndeholder 1o timers tale, 30 GB data og fri SMS/MMS – 10 GB kan benyttes i EU\nHvis den inkluderede tale opbruges, kan dit barn tale videre for 79 øre/min i Danmark og gældende roamingtakst i udlandet. Bruger det al data, inden måneden er gået, bliver der spærret for dataforbrug resten af måneden.\nBemærk i øvrigt, at et børneabonnement kun kan bestilles af en voksen, som har forældremyndighed over et barn, der er fyldt fem år, men endnu ikke fyldt 18 år. Man kan altså ikke bestille U11 eller U18 til voksne med begrænset forbrug. Man kan også kun bestille et abonnement per barn.\nSe også: Find bedste mobil til børn\nBegge mobilabonnementer, både U11 og U18, kommer med en række tryghedsspærringer, så man som forælder er sikret mod ekstra forbrug – både i Danmark og i udlandet. Nogle er obligatoriske, og andre kan fravælges.\nDer er for eksempel spærring for data i lande, der ikke er inkluderet i abonnementet. Der er ganske enkelt lukket for dataforbruget, hvis man er i et land, der ikke er dækket af Telenors roaming-muligheder. Det betyder, at man ikke skal bekymre sig om høje ekstraregninger, helt ikke selvom man ikke får slået roaming fra på mobilen.\nSamtidig kan barnet heller ikke bruge abonnementet i zoner, hvor der bruges en satellitforbindelse. Dette gælder typisk på færger i internationale farvande – hverken til opkald, sms’er, mms’er eller data.\nDet er heller ikke muligt for barnet selv at købe ekstra data, hvis det bruger al den data, der er inkluderet i abonnementet.\nSe også: Rabatter til familier\nDisse spærringer kan fravælges\nSpærring for sms-betaling af fysiske varer, for eksempel køb af togbilletter, busbilletter og bøger via sms. Man kan også vælge, at barnet ikke må kunne give penge til donationer, konkurrencer og afstemninger via sms.\nDet er også muligt at tilvælge Forbrugskontrol. Forbrugskontrol betyder, at du har kontrol med alt forbrug udover abonnementet. Rammer barnet grænsen for forbrugskontrol, vil der kun kunne modtages opkald og sms i Danmark samt ringes til 112. Endelig er det også muligt at vælge “udeladt nummer” – så vil hverken barnets nummer, navn eller adresse være at finde på sider som 118.dk eller ved kald til nummeroplysningen på 118.\nSe også: Find mobilabonnementer til børn\nHistorien døde ikke med denne fortælling. Steen Jørgensen fastholdt sit fokus på emnet. d. 8/8/2019 dykkede vi igen ned i emnet med fortællingen om Fri tale og 10 GB for 20 kroner per måned – Fortsættelsen om emnet kan læses her. Seneste nyt om temaet finder her.


Stigningen kompenseres delvist af landhævninger, særligt for nordlige områder, ligesom der kan være mindre forskelle i vandstandsændringerne mellem landsdelene. Ændringerne i middelvandstanden vil sammen med ændrede vindmønstre føre til øgede stormflodshøjder. Det øgede vindbidrag vurderes at være op til 30 cm ved stormfloder på vestkysten af Jylland, mens det ikke forventes at stige i de indre danske farvande.\nKystdirektoratet har til det brug, udviklet et screeningsværktøj til kystplanlægning, som giver et bud på mulige scenarier for fremtidige højvandstande i Danmark. Kystplanlægningsværktøjet kan findes via. linket nedenunder.\nRapport om vandstandsændringer siden 1889 (Borgere.kyst.dk)\nDMI om vandsstandsudvikling (Dmi.dk)\nKystdirektoratet om fremtidens højvandsstande (Borgere.kyst.dk)\nLandhævninger i Danmark (Borgere.kyst.dk)


Hårtransplantation Tyrkiet blev til ferie - HCA Sci Tech\nEn hårtransplantation i Tyrkiet giver god mening på mange måder. For mig blev det til et liv med bedre selvværd efter at jeg begyndte at blive tyndhåret. Det var jeg ikke lige forberedt på i en forholdsvis ung alder. Jeg havde søgt lidt rundt på nettet efter en måde, hvorpå jeg kunne få mit hår tilbage til den stand det tidligere havde været i. En dag hvor jeg sidder derhjemme og kigger på min Facebook-feed, fyldt med ligegyldigt indhold, falder jeg over en annonce der tilbyder billig hårtransplantation. Hvor jeg normalt bare kigger videre gennem historierne og opslag fra venner og bekendte, rammer annoncen alligevel et ømt punkt. Siden jeg bliver henvist til, virker oprigtig og som om der ligger hårdt arbejde bag. Da jeg har kigget lidt rundt, noterer jeg nummeret på firmaet (billig-hårtransplantation.dk) og dagen efter giver jeg dem et kald. Vi aftaler en tid for et online møde, som bliver afholdt et par dage senere.\nSpørgsmålene jeg kunne komme på, omkring det her hårtransplantation, bliver besvaret – plus spørgsmål som jeg egentlig ikke havde tænkt over bliver også besvaret. Det hele er sket lidt i skjul for min bedre halvdel, da jeg ikke lige er typen der vil tabe ansigt over for min familie og venner. For at det ikke skal komme som en kæmpe overraskelse for hende, inkluderer jeg hende i mine tanker om det, og vi får aftalt at hun skal tage med til Tyrkiet.\nMin kæreste og jeg får simpelthen planlagt at lave en ferie ud af det. Teamet i Danmark som står for min del af rejsen, har sørget for alt, hvilket jo er rart når man betaler så mange penge for det. De har sørget for fly, hotel, behandling, kontaktperson og alt hvad der hører til. Vi bliver endda hentet i lufthavnen og transporteres til vores hotel. Den første dag dernede er ren afslapning, lige bortset fra den åbenlyse nervøsitet omkring det hele, men jeg føler mig så godt behandlet allerede at det er lidt nemmere at slappe af. Dagen efter er det tid til konsultation og behandling, hvilket går ganske nemt og smertefrit. Det hele spiller og lægerne virker professionelle, hvilket kun gør det hele nemmere at være i.\nTrods nogle begrænsninger i forhold til fysisk aktivitet og hvad mit nye hår må udsættes for, har vi faktisk en fantastisk god og tiltrængt ferie. Efter ferien hjemme i Danmark er alt som det faktisk bør være. Med udsigten til et nyt og tykkere hår, som jeg havde det tidligere, er jeg allerede begyndt at blive et gladere menneske, hvilket også er noget min kæreste har bemærket. Opfølgningen fra Billig-hårtransplantation.dk er bestemt også værd at notere, da de laver opfølgning hver 3. måned efter min hjemkomst.\nSelvom mit hår endnu ikke er vokset helt ud endnu her 7 måneder efter, er det godt nok blevet et flot resultat, som jeg ser frem til at se når det er vokset helt ud! For mig har hele oplevelsen været en redning for mit selvværd og min selvopfattelse. En oplevelse og behandling jeg ikke ville være foruden.\nPrevious Post Save My Phone, Iphone- og mobil reparatør\nNext Post Aflysning af fly fra Air France gav erstatning


Belvedere Appartements - Sammenlign Hotelpriser Wien\nBillige Hoteller > Hoteller efter land > Hoteller i Østrig > Hoteller i Wien > Belvedere Appartements\nBelvedere AppartementsFasangasse 18, Wien, Østrig Vis kort\nBelvedere Appartements: Find foto, anmeldelser, information, udstyr og sammenlign priser for 4 stjerner i Wien, Østrig.\nMed en beliggenhed i Landstraße byder det stilfyldte Belvedere Appartements på moderne faciliteter. Ganske kort fra Botanical Garden of the University of Vienna tilbydes charmerende lejligheder indrettede med strygefaciliteter, eget badeværelse og køleskab.Der er en række premium services til rådighed for gæster på Belvedere Appartements som blandt andet omfatter ekspres check-ind/check-ud og billetservice. Hotelejendommens flersproget stab vil tage venligt imod dig, og være behjælpelig med at arrangere dit ophold i Wien.Hotelejendommen tilbyder rummelige lejligheder som er indrettede med mikroovn, opvaskemaskine og hårtørrer. Vi tilbyder lejligheder der er specielt indrettede til børnefamilier.Belvedere Appartements er blot 20 minutters gang fra Schloss Belvedere. Den venlige stab vil være behjælpelig med at bestille udflugter og sightseeing i Wien.\nGenerelKøleskab, Mikroovn, Hårtørrer, Tv, En suite, Privat badeværelseTjenesterElevator, Flersproget personale, Vaskeservice, Billetservice, Opbevaring af bagage, Ekspres check-in/check-udAktiviteterTuristserviceAndenPrivat toilet\nBrugere, som kiggede på Belvedere Appartements kiggede også på disse 4 stjerner Wien hoteller:\nGenerel vurdering: 8.16/10Rengøring: 8.18/10Service: 7.63/10Udstyr: 8.2/10Beliggenhed: 8.07/10Mad: 8.2/10Værelser: 8.15/10baseret på 435 anmeldelser


Google har mistet 23 mio. kortbrugere siden lanceringen af iOS 6 | ON X\nGoogle har mistet 23 mio. kortbrugere siden lanceringen af iOS 6\nApple slap ikke særligt heldigt fra deres indtog på kortmarkedet sidste år, men for Google har det alligevel været katastrofalt. I løbet af et år har de mistet næsten hver tredje kort-bruger i USA.\nDet kan godt være, at det var en PR-katastrofe for Apple, da de sidste år droppede Google Maps og satsede på deres egen kortløsning. For Google er resultatet dog endnu værre. Google har mistet 23 millioner kortbrugere i USA alene i løbet af det år, der er gået siden ændringen, skriver The Guardian under overskriften "Apple kort: Hvordan Google tabte, når alle troede de havde vundet"\nIfølge en ny undersøgelse er antallet af mobile Google Maps-brugere i USA styrtdykket i løbet af det år, der er gået siden Apples beslutning. Google er gået fra over 80 millioner brugere i september sidste år til under 60 millioner i år. Det skyldes ikke at folk i dag bruger kort mindre end for et år siden - tværtimod er andelen stigende Det skyldes derimod Apples beslutning om at gå ind på kortmarkedet. Da Apples kort er standardkort i iOS, har Apple helt naturligt sat sig på en stor del af markedet, som er taget direkte fra Google.\nGoogle er dog takket være udbredelsen af Android, stadig størst i USA. I september i år anvendte 58,7 millioner amerikanere Google Maps, mens 35 millioner anvende Apples kort. Kun 6 millioner af Google brugere kommer fra iOS. Herunder 2 millioner som kører med iOS i en version, hvor Google er standardkort.\nGoogle har mistet en værdifuld kilde til data\n"Google har mistet adgang til en meget, meget vigtig kilde til data på det nordamerikanske marked", udtaler analytikeren Ben Wood til The Guardian. Google bruger data om brugernes placering til at målrette annoncer med, samt til at levere sponsorerede søgeresultater med. Siden august har Google satset massivt på annoncerer i Maps. En anden pointe er, at jo flere brugere en kortløsning har, desto mere præcis bliver den, fordi brugerne melder ændringer og fejl samt trafikinformation tilbage til udbyderen. iOS-brugere er endda mere værdifulde end Android-brugere fordi de bruger kort hyppigere end Android-brugere. Så i virkeligheden er Googles tab større end de rå tal indikerer.\nApples brud med Google kom efter at Google sidst i 2009 afviste at tilbyde turn-by-turn navigering på iPhonen. En funktion der ellers var tilgængelig i Google eget Android-styresystem. Derudover ønskede Google at høste flere informationer om kortbrugerne. Ultimativ endte det med, at Apple startede deres egen kortservice, som de nu også har udbredt til deres computere.


Europæisk fodbold på spil: OB og Esbjerg skal heppe på FCM i pokalfinalen | Tipsbladet.dk\nSuperliga Anders Dehn 14. Maj. 2019 kl. 13:08\nEuropæisk fodbold på spil: OB og Esbjerg skal heppe på FCM i pokalfinalen\nEsbjerg fB og OB hepper på FC Midtjylland i fredagens pokalfinale, for det øger holdenes chance for en plads i Europa League. Her er, hvad kampens udfald betyder for Danmarks europæiske pladser.\nAf Anders Dehn 14. Maj. 2019 kl. 13:08\n- Det er ikke det, vi ynder at gøre, men vores gode kollegaer i Midtjylland under vi gerne en sejr på fredag.\nGrunden til, at sportschef Jimmi Nagel Jacobsen og resten af Esbjerg fB undtagelsesvist håber på en pokaltitel til deres primære rivaler, er, at det øger deres egen chance for en plads i Europa League. Det samme gælder for OB, der sammen med EfB kæmper om tredjepladsen.\nHvis Sydbank Pokalen vindes af et hold uden for top 3 i mesterskabsspillet, er det nummer tre i Superligaen, der møder vinderen af gruppespillet og de efterfølgende Europa Playoff-kampe om en plads i Europa League-kvalifikationen.\nHvis Sydbank Pokalen vindes af et hold i top 3, er det Superligaens nummer fire, der møder vinderen af gruppespillet og de efterfølgende playoffkampe.\nI denne sæson betydet det følgende.\nBrøndby vinder pokalfinalen:\nSå skal Brøndby i Europa League-kvalifikationen, og tredjepladsen i Superligaen (OB eller EfB) møder enten AGF eller Randers FC. Hvis Brøndby bliver nummer tre, er det selvfølgelig tabellens fjerdeplads, der møder AGF eller Randers.\nFC Midtjylland vinder pokalfinalen:\nEuropa League-pladsen går ikke til finalens taber, Brøndby, men til FCM selv. Og den Europa League-plads, som ellers ville gå til FCM for andenpladsen i ligaen, går videre til nummer tre, mens playoffkampen mod AGF eller Randers går videre til nummer fire.\nForklaringen er, at pokalvinderen træder senere ind i Europa League-kvalifikationen end Superligaens nummer to, henholdsvis tredje og anden runde. Derfor skal FC Midtjylland have den fordel, hvis holdet vinder pokalfinalen, og den plads i Europa League, som ellers var forbeholdt nummer to, går videre til bronzevinderne.\nÉt point skiller OB og Esbjerg i Superliga-tabellen, mens Brøndby kommer fire point længere nede. Der er to runder tilbage.


Sundhed: Luftforurening, den usynlige trussel 🚴 Ven Dvuhkolessny\nSundhed: Luftforurening, den usynlige trussel\nCykling i trafikken kan være sjov, vanskelig, farlig og givende. Ifølge de seneste data, siger Matthew Barbour, kan det også være skadeligt for vores helbred.\nFlere gange om ugen i det bedste årti kunne jeg have været ubevidst men systematisk forgiftet mig selv. Mens jeg troede min daglige cyklus til gymnastiksalen gennem centrum af Bristol var en effektiv og harmløs måde at klare en stor del af min cardio kvote oven på mine længere rides uden for byens vægge, kunne mine lunger og hjerte få en anden tag på det.\nHer er hvad jeg ikke vidste: Med hvert dybt udtværet ilt slår jeg også ned alarmerende mængder af ozon, carbonmonoxid, mikroskopisk partikelformigt materiale - PM10s - svovldioxid, nitrogendioxid og en hekss bryg af andre forurenende stoffer. Ved at pendle gennem Bristol's overbelastede gader reducerer jeg min lungefunktion, begrænser mine luftpassager, hævder brystsmerter, øger mine chancer for at udvikle astma, frigør frie radikaler til at katalysere kræftfremkaldende stoffer i mit blodbanen og aktivere cellulære processer, der kan noget punkt fører til et hjerteanfald.\n"I 1950'erne i London udholdte vi tykke ærter, der ville give dig kronisk bronkitis," siger Dr. John Moore-Gillon, formand for British Lung Foundation og en lungespecialist, der arbejder på St Bartholomews Hospital i London. "Forurening i det 21. århundrede er usynlig, men lige så farlig. Når jeg ser folk cykle eller løbe langs Embankmentet i midten af dagen, vil jeg tackle dem og skrige på dem for at stoppe. "\nMens emissionskontrollerne har reduceret chancerne for, at vi nogensinde har oplevet de samme betingelser som 50'erne, med flere af os at køre flere biler og flyve til mini-pauser, er problemet ikke forsvundet. Seneste data fra Commons Environment Audit Committee advarer om, at op til 50.000 mennesker hvert år mødes en for tidlig død i Storbritannien takket være luftforurening med en årlig sundhedsopgørelse på op til 20,2 mia. Den største synder? Transport, der står for 70 procent af forureningen i byerne.\nGrunden til at træning hjælper dårlig luft til at skade dig er simpel: når du træner, indånder du mere af det. Op til 15 gange mere. "I tillæg til at suge i et betydeligt større volumen suger du også det meget dybere, så det har større chance for at blive absorberet," siger Mandy Dryer, en åndedrætsfysioterapeut ved Manchester Royal Institute. "Ved blot at træde ud af døren, kan du udsætte dig selv for at få mere forurening, så hvis du er ude og du træner, får du dobbeltdoser."\nOg det er ikke alt. Ifølge Dryer er jeg også i min cyklus omgået med min krops bemærkelsesværdigt effektive luftfiltre system: næsepassagerne. (Mucus fælder partikler, og så små, vinkende hårlignende strukturer kaldet cilia skubber den gamle slim op og ud af kroppen.) Den tredobbelte åndedræt hurtigt, dybt og gennem munden gør min daglige pendling en ozon / partikelformet / kulstof monoxid orgie.\nTil sidst forsvarer vores kroppe sig ved at trække vejret mindre. Luftpassagerne strammer og vejrtrækningen bliver anstrengt. Vores udøvende organer er ensfarvet i et utrætteligt dilemma: Samtidig arbejder de rasende for at behandle mere luft for at fodre ilt-sultne muskler, samtidig søger de at beskytte os mod luften. Vores pulmonale og kardiovaskulære systemer spænder som klimaanlæg i en udvidet varmebølge og kan uundgåeligt ikke klare længere og nedbryde.\nTidlige symptomer inkluderer ofte hvæsen, hoste, ridset hals, hovedpine, brystsmerter og vandige øjne. Andre, langsigtede virkninger er væsentligt værre. I Glasgow studerede forskere 30 sunde mænd på motionscykler, mens de blev udsat for fortyndede dieselgasser. Efter 60 minutters eksponering udviklede de trange blodkar og viste en reduktion af tPA, et enzym, der nedbryder blodpropper i hjertet. I et andet studie blev 17 konkurrencemæssige cyklister udsat for forskellige niveauer af ozon under udøvelsen; deres udholdenhed faldt med omkring 30 procent og deres lungefunktion med 22 procent.\nMåske er det mest foruroligende, hvordan luftbårne toksiner kan skade os uden at udløse symptomer. Berkeley University-forskerne undersøgte 107 dødsulykker i ulykken i Los Angeles, der var i alderen fra 14 til 25. Før de døde, rapporterede ingen vejrtrækningsproblemer. Men obduktioner afslørede, at 27 af afdøde havde kronisk lungesygdom.\nMeddelelsen til kardio-hengivne: let vejrtrækning kan give en falsk følelse af sikkerhed. "Sund, aktive mennesker har en tendens til at undervurdere de skadelige virkninger af forurenet luft, fordi de ikke hvæser eller oplever brystsmerter," siger Dryer. "Oplever ingen symptomer på noget galt, de fortsætter med at udøve, sætter sig i større risiko."\nForsøg at undgå hovedveje, hvor det er muligt, især hvor der ofte er sikkerhedskopieret trafik: Prøv at undgå hovedveje, hvor det er muligt, især hvor der ofte er sikkerhedskopieret trafik\nLuft og spor\nFor at forstå arten og mængden af forurenende stoffer, jeg har været inhalerende i mange år med utilsigtet misbrug, gik jeg til en luftovervågningsstation i centrum af Bristol, overvåget af Steve Crawshaw, byens luftkvalitetskoordinator. Crawshaw, der har analyseret luftkvalitetsdata i over 10 år, tager mig en tur rundt på Smeaton Road stationen, et stenkast fra mit gym.\nHan viser mig en række flydende terminaler, der modtager data i realtid fra 10 permanente vejstationer og 130 midlertidige diffusionsrør rundt om i byen, der bruges til at overvåge de høje nitrogenoxidniveauer, der har tvunget dele af Bristol til at blive en "Air Quality Management Areal'. Det er en overskyet dag med en fremherskende sydvestvind, der kommer ind over floden Avon, hvilket resulterer i gunstige luftforurening aflæsninger. Men når der er højt tryk og en let vind fra øst, sætter forurenende stoffer sig i skålen i byens centrum - epicenteret på min cykelrute. "Det ændrer sig dagligt," siger Crawshaw.\nDieselemissionerne har i de senere år været særlig opmærksomme, idet antallet af dieselmotorkøretøjer i Storbritannien er mere end tredoblet siden midten af 1990'erne. Et hold fra Edinburghs Dronning's Medical Institute identificerede for nylig små sotpartikler fra dieseludstød som de øverste syndere i 9000 fatale hjerteanfald i Storbritannien hvert år. Undersøgelsen viste, hvordan partiklerne krydser fra lungerne ind i blodbanen, hvor de forårsager at arterierne hærder og koagulerer til dannelse, virkninger, som normalt ses hos tunge rygere.\n"De er så små, de passerer ganske let gennem ansigtsmasker, som folk ofte bærer for at beskytte sig selv," forklarer professor Ken Donaldson, en toksikolog, der hjalp med at lede forskningsholdet. "En af farerne med dieselpartikler er, at de adsorberer andre forurenende stoffer og interagerer med dem i kroppen," siger han. "De kan vise sig at være tæt forbundet med en række forskellige kræftformer. Vi er lige begyndt at forstå truslen. "\nDr. David Newby, den ledende kardiolog på projektet, forklarer, at i forhold til andre risikofaktorer som kolesterol, højt blodtryk og rygning er den rolle, som disse partikler spiller, mindre vigtig, men det kan også være vigtig ud over disse andre ting. "Forskellen er, at hele befolkningen er udsat for dem i modsætning til disse andre faktorer, der påvirker enkeltpersoner," siger han. "Luftforurening rammer alle."\nForskere erkender nu også, at de fleste luftforurenende stoffer kun kan måles meningsfuldt lokalt. Et område nedadgående fra en motorvej, for eksempel, kan have dramatisk snavsere luft end et sted opad. Men hvis nedvindingsområdet er indregnet i mere gunstigt stillede områder, kan de samlede målinger tyde på, at byen har en sund luft.\nFortsæt med at ride\nOverfor alle disse data, skal vi alle holde op med vores tohjulede vane? På trods af den mørkere dieselsky, spiking astma og proliferation af hjertestopstudier, forsikrer alle eksperter mig, at cyklisterne i balance gør sig selv mere gode end skade. "Jeg vil for en gang holde cykel min regelmæssige tre og en halv kilometer hver vej ind i arbejdet hver dag," siger Crawshaw, "men jeg er opmærksom på, hvornår og hvor jeg cykler."\nHan foreslår, at jeg skifter min daglige gymrejse tidligt om morgenen, når dieselpartikler, ozon og andre luftforurenende stoffer er på deres laveste niveau eller efter aften, når trafikken går ned. Ozon dannes, når sollys reagerer med trafik og industrielle emissioner, så det akkumuleres til betydelige niveauer ved ca. kl. 11 og toppe omkring kl. "Prøv at undgå hovedveje, hvor det er muligt, især hvor der ofte er sikkerhedskopieret trafik", råder han.\nI almindelighed bevæger man hver 50 meter væk fra en travl vej, forureningsniveauerne halverer, så man finder ruter gennem parker eller i stille baggader, hvis det er muligt. "Den værste tid er på kold, stadig, klare vinterdage, når forurening ikke spredes. At vide, hvordan dit lokalområde reagerer på forurening i henhold til vejrforhold er nøglen. "\nNational Heart Forum understøtter Crawshaws opfattelse med henvisning til bevis fra Nederlandene, at regelmæssig cyklister har et niveau på samme niveau som for nogen 10 år yngre, mens British Medical Association vurderer at cykling mindst 20 miles om ugen reducerer rytterens risiko for hjerte sygdom til halvdelen af en ikke-cyklist. Og selvfølgelig er det en god måde at tabe sig på - ved at bruge mindst 300 kalorier i timen.\nKøretøjer kan tilbyde de værste af alle verdener: ingen kardioforbedringer og suge i luft gennem ventilationssystemer på jordoverfladen, hvor de fleste forurenende stoffer sætter sig lige ind i dit ansigt. Dr. John Moore-Gillon, som har set på skaden forårsaget af vores forureninger i de sidste 30 år, siger: "Der er ingen tvivl om, at hvis du træner udendørs og tager de relevante forholdsregler, gør du dig selv langt mere god end skade - du skal bare være opmærksom på risikoen for at begrænse skaden. "\nHvad er det: En giftig, ustabil gas dannes, når et "frigivet" oxygenatom kombinerer med et oxygenmolekyle - kendt under forurening, taler som "smog". Denne reaktion opstår, når sollys rammer nitrogenoxidgasser (NOx) og flygtige organiske forbindelser (VOC) fra køretøjs- og industriemissioner. Høje niveauer af ozon formes ofte på klare, stille og solrige dage.\nHvad det gør: Giftig i meget lave koncentrationer, ozon kan forårsage kortpustetap til permanent lungeskader. Der er også tegn på, at ozon øger farerne forbundet med udsættelse for andre miljøforurenende stoffer og allergener, hvilket gør folk mere modtagelige for infektion og mindsker deres evne til at udvise inhalerede partikler.\nHvad de er: Kvælstofforbindelser, herunder kvælstofdioxid og nitrogenoxid, der spiller en vigtig rolle i de atmosfæriske reaktioner, der skaber smog på jordeniveau eller ozon. NOx dannes, når brændstoffer brændes ved høje temperaturer, de to største emissionskilder er vejkøretøjer og stationære forbrændingskilder, såsom elforsyning og industrielle kedler.\nHvad det gør: Ved forhøjede niveauer kan NOx forringe lungefunktionen, irritere åndedrætssystemet og på meget høje niveauer gøre vejrtrækningen forskellig. Når det kombineres med andre gasser, kan det medføre endnu større fare. Udover at hjælpe form smog reagerer NOx også med andre forbindelser for at danne PM10'er (små røgpartikler - se nedenfor for mere) med de dermed forbundne sundhedsrisici.\nHvad er det: En farveløs, lugtfri og smagløs gas, der er lettere end luft. Det er skabt fra den ufuldstændige forbrænding af benzin og diesel - normalt produceres uskadelig kuldioxid (CO2), men uden tilstedeværelse af tilstrækkelig ilt danner carbonmonoxid i stedet.\nHvad det gør: CO binder meget let til hæmoglobin i røde blodlegemer, der er ansvarlig for at transportere ilt omkring kroppen. Fordi det binder sig til hæmoglobin lettere end ilt, fortrænger det iltmolekylerne, hvilket fører til kvælning af cellerne. Symptomer spænder fra hovedpine og kvalme til alvorlig forvirring, men ofte ved folk ikke, at de er blevet ramt, før det er for sent.\nHvad de er: Små partikler af røg suspenderet i luft, ikke større end 1/50 størrelsen af fullstop i slutningen af denne sætning. Fremstillet af forbrænding af benzin og diesel, de er usynlige for det blotte øje, men du kan helt sikkert lugt og smag dem.\nHvad de gør: PM10'er bliver indgivet i åndedrætspassager og kan ikke let udvises fra lungerne. Selv om dette hovedsagelig har en 'generende effekt' hos raske mennesker, for astmatikere, allergikere og personer med respiratoriske og kardiovaskulære sygdomme, er de potentielt dødelige. Den seneste Commons rapport fra miljørevisionsudvalget vurderer, at personer med astma kunne dø i op til ni år tidligt på grund af PM10s.\nHvad er det: En farveløs, ikke-brændbar gas med stærk lugt. Den mest almindelige kilde til svovldioxid er forbrænding af fossile brændstoffer - kulforbrænding er den største enkeltfremstillede kilde til S02, der tegner sig for omkring 50 procent af de årlige globale emissioner\nHvad det gør: Ud over at irritere øjnene og næsepassagerne forårsager det åndedrætsbesvær, bronkitis, lungebetændelse og lungekræft. The Great Smog of London i 1952 førte til omkring 4.000 for tidlige dødsfald gennem hjertesygdomme og bronkitis. Tæthed i brystet og hoste opstår på høje niveauer, og astmatikers lungefunktion kan være svækket i den grad, at medicinsk hjælp er nødvendig. S02 betragtes som mere skadeligt, når partikler og andre forureningskoncentrationer også er høje.\nHer er nogle måder at begrænse din eksponering for luftforurening på:\n1 Log på: Næsten hver stor by offentliggør detaljerede data om forureningsniveauer på sin hjemmeside, som sammen med up-to-the-minute information fra www.airquality.co.uk betyder, at du kan finde ud af, hvornår og hvor det er sikreste at vove sig ud. "Det er ofte de samme områder, i dips eller tæt på travle og overbelastede veje, der er værste, så ved at kontrollere dataene i løbet af et par uger kan du nemt opbygge en god ide om hvor og hvornår du skal rejse", siger Crawshaw. "Overvej at forsinke din tur, hvis luftforureningsniveauet er over 6 for et forurenende stof."\n2 Leder pakken: Skub din vej til forsiden ved trafiklys og travle kryds. "De fleste forurenende stoffer kommer direkte ud af udstødningen og kan endda dvæle hvor syltetøj regelmæssigt dannes," forklarer Crawshaw. Hvis den dobbelte decker er blokeret din flugtvej, skal du afmontere og gå rundt til forsiden. Og brug 10.000-mile netværk af trafikfrie stier oprettet af Sustrans.\n3 Få dine vitaminer: Frugt og grøntsager højt i vitamin C, som fersken og rød peber, stimulerer produktionen af glutathion, et leverenzyme, der hjælper med at forhindre frie radikaler i lungerne. Bare et par steder ned i antioxidant alfabetet er E-vitamin, der findes i nødder og mejeriprodukter, som også kan hjælpe med at afvise radikaler.\n4 Tag dække: Vælg dit våben - aka maske - klogt. "De er bedre end ingenting, men de er svære at trække vejret gennem kraftig motion," siger Dryer. "Alt for ofte er tætningen omkring mund og næse ikke lufttæt, så du ender med at suge i uventileret luft igennem et hul og ikke skubbe dig selv så hårdt, så du ikke får den fi nale fordel ved cykling. ”\nAf maskerne, der for nylig blev analyseret i en fælles Sustrans-BLF-undersøgelse, producerede wraparound-bandaner som Respro's Bandit Mask (£ 18,99) den mest effektive forsegling, med en større maskinvaskbar kulfiber til at fjerne de fleste PM10'er og skadelige gasser. Faktisk er Respro det eneste mærke, der har den officielle godkendelse af BLF. "Selvfølgelig holder du vejret, eller i det mindste går i en tynd, lavvandet åndedræt, når du i stationær trafik skal hjælpe enhver maske til at klare de krav, du gør på det," tilføjer Tørretumbler.\n5 hjemmelavede reparationer: Du kan ikke kontrollere luftkvaliteten udenfor, men inden for rammerne af dine egne klodser og mørtel er en areca-palme (ca. £ 9,99 fra havecentre) det bedste husplante til fjernelse af luftgiftstoffer, ifølge Dryer. "Det er let at passe på, trives indendørs og frigiver store mængder vanddamp ind i luften, hvilket giver dine lunger en bedre chance for at komme sig ud af det, du har taget udenfor."\nSe videoen: Luftforurening i Berlin (Del 1) – Kampen for ren luft. Nordea Invest Magasinet\n← Interview: Disgraced Director Manolo Saiz\nDolan Ares Force Elite anmeldelse, £ 2.550,00 →\nCafe du Cycliste Lucienne jersey anmeldelse, £ 108.00\nDin Udvokset Trailer\nSpecialiseret Ruze comp anmeldelse, £ 1.400,00\nCyclus Workshop arbejdsstat review, £ 339.99\nStarling Swoop første tur anmeldelse, £ 1.500,00\nAaron Gwin Ditches Trek til specialiseret DH Team\nBedste mountainbike skivebremser: 6 top picks\nGalleri: Gianluca Brambillas specialiserede S-Works asfalt