Cykelweekend på Lolland-Falster – gode ruter og gastronomi i særklasse Motionsfeltet.dk\nAf: Peter Christiansen 19.08.2018 @ 10:00\nVed Guldborg hopper vi i sadlerne, kører over det smalle sund og sætter kursen mod syd. Vi har lagt en rute, der i starten følger de mindre biveje, så vi kan undgå den tunge trafik, og den første halve time møder vi da også flere cykelryttere og motionister end biler. Senere, hvor ruten følger de større veje, er der brede cykelstier, som lægger op til fart, og snart ser dukker silhuetten af Nykøbing Falsters 110 år gamle vandtårn op i horisonten.\nTuren skal naturligvis inkludere et pitstop, så vi fortsætter sydpå til Marielyst, der er kendt for sin 20 kilometer lange sandstrand, som tre gange har været kåret til Danmarks bedste. På caféerne langes is og kølige drikke over disken, på torvet optræder et liveband, og det summer af sydlandsk stemning.\nI højsæsonen stiger indbyggertallet fra 750 til 50.000 personer, og vi er ikke de eneste, der har parkeret racercyklerne en halv times tid. Over en is nyder vi udsigten over havet, der synes uendeligt - sejler man stik øst, møder man først land, når kystlinjen mellem Polen og russiske Kaliningrad dukker op.\nFuglekvidder og huller i asfalten\nTilbageturen går nordpå, så vi følger vejen mod Nykøbing Falster, kører over broen til Lolland og fortsætter mod Guldborg. Her er vejen trafikeret, men da der ikke er cykelsti, drejer vi fra og følger den officielle cykel-kystrute. Det fortryder vi hurtigt! Selv om strækningen er præget af smukke skovpartier og fuglekvidder, er vores fokus på den hullede vejbelægning, der absolut ikke er egnet til racercykler. Det går derfor stærkt med at komme ud på hovedvejen igen, hvor den ene gruppe ryttere efter den anden triller forbi og hilser.\nTilbage i Guldborg viser cykelcomputeren, at vi har kørt 65 kilometer og besteget 200 højdemeter. Skal man træne til La Marmotte, foregår det næppe i Lolland-Falsters flade landskab, men vores rute har været varieret og smuk, og cykeloplevelsen har været fin. Mange steder har der været kig til vandet, og vi har fået et godt indtryk af øernes frodighed med kilometervis af gule rapsmarker.\nWallrides og rockgardens\nMen Lolland-Falster er ikke bare landevejscykling. De to øer lokker også med virkelig gode mountainbikeoplevelser, især fordi foreningen Trailstar Falster bygger og vedligeholder en række spor, der henvender sig til både begyndere og eksperter.\nSidstnævnte kan udfordre sig selv på den fem kilometer lange rute ved Systofte Grusgrav, der byder på alt fra wallrides, pumptrack og rockgardens til lange træbroer, drops og hop, mens mindre øvede kan hygge sig på sporene i Bangsebroskoven og i Hamborgskoven. Bruger man sporene jævnligt, er det god stil at købe en vignet til 150 kroner, men kommer man for en enkelt dag, er man velkommen til at køre gratis.\nI første parket ud til Østersøen\nAf områdets mange overnatningstilbud er der ét, som skiller sig ud fra alle andre - Bandholm Hotel. Den palæagtige hovedbygning, der er omgivet af gule bindingsværkshuse, ligger kun et stenkast fra byens hvide sandstrand, og i både 2017 og 2018 har TripAdvisor, som er verdens største rejsesite, kåret hotellet til Danmarks bedste.\nMen ikke bare hotellet og omgivelserne spiller. Serviceniveauet er i en klasse for sig. Vi bliver taget venligt imod i receptionen, der også tilbyder at låse vores cykler inde for natten, og da vi træder ind på værelset, står der friske drikkevarer klar. Senere på aftenen ledes vi ind i restauranten, og her introduceres vi for en tre-retters middag, som køkkenet har tilberedt.\nFørste ret, som består af friskpillede rejer med avocado, ledsages af en tysk Spätlese, mens hovedretten byder på steak med svampe og rodfrugter. Hertil serveres en kraftig australsk Shiraz, der matcher det rosastegte kød perfekt. Tjeneren og sommelierens engagement løfter oplevelsen betydeligt, da hver ret ledsages af en præsentation, der på én gang er både god, underholdende og vidende. Mens desserten, en creme brûlèe samt en kop meget speciel og velsmagende kaffe, serveres, glemmer vi for en stund alt om højdemeter, sidevind og watt-træning og nyder den gode stemning.\nDet koster naturligvis lidt ekstra at bo på et hotel som Bandholm, men undgår man højsæsonen, og benytter man sig af et af hotellets pakketilbud, kan et ophold gøres for en fair pris.\nOplagt sted for en weekendtur\nSumma summarum - Lolland-Falster er bestemt et weekendbesøg værd, uanset om man kommer alene, som par eller med cykelklubben, og uanset om man har raceren eller mountainbiken bag på bilen. Afstanden fra København er relativ kort, mens man fra Midtjylland kan være fremme på to-tre timer.\nOg sidst, men ikke mindst; skal man overnatte, bør man unde sig selv den oplevelse, det er at bo på et af Danmarks bedste hoteller. Det løfter det samlede indtryk adskillige takker i vejret, og det er til at betale.\nBandholm Hotel er kåret til Danmarks bedste på TripAdvisor. Foto: Peter Christiansen


Apartments Šarić i Marina til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nPut Ukinjskog 24,Poljica, Poljica, Marina, Kroatien, 21222 - Se på kort\nFor rejsende der gerne vil opleve synet og lyden af Marina, så er Apartments Šarić det perfekte valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Apartments Šarić gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. Hotellet tilbyder gratis trådløst internet på alle værelser, parkering, lufthavnstransport, familieværelse, grillfaciliteter for at sikre, at gæsterne nyder deres komfortable ophold så meget som muligt.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Hotellets have giver dig idéelle muligheder for at slappe af efter en travl dag. Med sin idéelle beliggenhed og imponerende faciliteter så vil Apartments Šarić opfylde dine behov på mange måder.


Manual Boso Medilife S (180 sider)\nBoso Medilife S manual\nHar du et spørgsmål om Boso Medilife S eller har du brug for hjælp? Stil dit spørgsmål her. Giv en klar og omfattende beskrivelse af problemet og dit spørgsmål. Jo flere oplysninger du giver om dit problem og dit spørgsmål, jo lettere er det for andre Boso Medilife S ejere at svare korrekt på dit spørgsmål.\nSe manualen til Boso Medilife S her gratis. Denne vejledning hører under kategorien Blodtryksmåler og er blevet bedømt af 1 personer med et gennemsnit på en 7.9. Denne manual er tilgængelig på følgende sprog: Engelsk, Tysk, Fransk, Spansk, Italiensk. Har du et spørgsmål om Boso Medilife S eller har du brug for hjælp? Stil dit spørgsmål her\nBoso Medilife S specifikationer\nNedenfor finder du de hyppigst stillede spørgsmål om Boso Medilife S.


64-årig kørte råddent på el-scooter - sn.dk - Forsiden - Nordsjælland - Helsingør\nArtiklen: 64-årig kørte råddent på el-scooter\n64-årig kørte råddent på el-scooter\nHelsingør - 11. januar 2018 kl. 09:57\nEn 64-årig mand kørte onsdag eftermiddag så råddent på sin el-scooter på Kronborgvej i Helsingør, at Hjemmeplejen blev nødt til at ringe til Nordsjællands Politi.\nDet skriver Frederiksborg Amts Avis\nKlokken 14.40 fik politiet et opkald fra et par hjemmeplejere, som forgæves havde forsøgt at standse den 64-årige mand, som er en af de borgere, de kommer hos.\nMen det var ikke lykkedes dem at fange ham. Han kørte fra dem i rasende fart.\nPolitiet nåede dog ikke at sende en patrulje, som kunne eftersætte scooteren.\nDen 64-årige kom tilsyneladende til fornuft og fik gasset lidt ned for køretøjet.\nI øvrigt er ældre fartbøller på scootere et voksende problem.\nDe små køretøjer har flere kræfter end de ældre er klar over, og det skaber farlige situationer, hvis de ikke har styr på hastighed og bremse.\nDen seneste årlige sundhedsprofil for kommunens 8. klasse er...\nKvinde med alpehue stjal kontanter\nFredag blev en beboer i en lejlighed på Kongedammen i Helsingør...


Lang åbningstid på læsesalen\nDen mørke tid nærmer sig med hastige skridt ...\nKom og brug tiden på arkivets læsesal. Mellem september og marts har læsesalen åbent til kl. 19 den første tirsdag i hver måned. Første gang er tirsdag d. 6. september 2011.\nDe sædvanlige åbningstider for læsesalen er stadig - mandag til torsdag 10-16, fredag 10-12.\nBilledet viser læsesalen for voksne på Biblioteket for Vejle By og Amt i Vejle Kommunes administrationsbygning på Kirketorvet. Hvis du er interesseret i at vide, hvornår fotoet cirka er fra, kan du prøve at søge på - læsesal, i funktionen "Søg i samlingerne" på arkivets hjemmeside.\nTip. Du skal lidt ned i søgerækken.\nTurist i Vejle - ny film på VejleFilm\nI 1958 var købmand Kaj Andersen fra Holbæk på besøg i sin fødeby Vejle. Med sig havde han sin kone og tre sønner - den mindste stadig i barnevogn. Familien skulle en tur til Jylland.\nFørst besøgte de Vejle, herefter gik turen til Rømø. På tilbageturen lagde familien igen vejen forbi fødebyen for at opleve årets Børnehjælpsdagsoptog. Kaj Andersen havde sit kamera med, og det kom der en lille film ud af, som nu kan ses i vores filmarkiv. Se filmen på VejleFilm.\nStadsarkivet modtager meget gerne private filmoptagelser. På arkivet har vi mulighed for at opbevare dem sikkert og med digital langtidsbevaring for øje.\nKontakt arkivar Karin Conradsen på karco@vejle.dk, hvis du har film, du kunne tænke dig at aflevere til arkivet.\nBilledet er fra Børnehjælpsdagen i Vejle i 1958.\nVejle fortællinger til downloadning\nI 2004 udkom den anden af Christian Poulsens erindringsbøger "-skæve historier". I den fortæller Christian Poulsen om (skæve) begivenheder og personer fra sin barndom og ungdom i Vejle. Ugeavisens anmelder skrev bl.a.: ... "Christian Poulsen skriver også om fotografen, der var så hurtig, at han havde nået at fotografere et lyn, og om hans personlige møde med byens store cykel-stjerne Elof Dalsgaard, der var overraskende selvudslettende. Dengang Svot Helga gik på genbrugsjagt på fylden i 1950'erne var Vejle faktisk allerede så langt fremme med sit miljøvenlige skraldesystem, at kommuner fra hele landet kom på studiebesøg."\nBogen var meget populær og blev hurtigt udsolgt. Hvis ikke du fik læst den, er der mulighed for det nu. Nu er det muligt kvit og frit at downloade "-skæve historier" fra Christian Poulsens hjemmeside. Hent bogen her.


Tandlæge Virum | Høj kvalitet | Lave priser | Tandlægerne Lyngby Torv 1\nI vores lille klinik står vores team af dygtige tandlæger klar til at tage i mod dig.\nSom patient hos Tandlæger Lyngby Torv 1 er du i absolut trygge hænder. Vi har mange års erfaring indenfor tandpleje, og sætter i en ære i at yde den bedste service overfor vores patienter.\nKvalitet og grundighed er nøgleordene, og vi kender i den grad til vigtigheden af at have fuld tillid til sin tandlæge. Netop derfor tager vi os den nødvendige tid til hver enkelt patient, og koncentrerer os ikke om at få så mange patienter i stolen som muligt.\nVi har patienter der er plaget af tandlægeskræk. Hvis du lider af dette, så er vi en tandlæge for dig. Stemningen i klinikken er afslappet, imødekommende og venlig. Vores rutinerede og professionelle hold af tandlæger arbejder aktivt på, at det skal blive en god oplevelse for dig.\nDe arbejder nænsomt, og er dygtige til at gennemgå forløbet af hver enkelt behandling. Således er du som patient hos os altid klar over, hvad der skal til at ske.Vores grundige og professionelle tilgang til tandlægefaget bevirker, at vi har en trofast skare af glade og tilfredse patienter der kommer og besøger os, når det er tid til et tandeftersyn.\nOmgivelserne i klinikken er behagelige, og vi er meget opmærksomme på, at nogle lider af tandlægeskræk. Du behøver ikke være bange for, at det skal gøre ondt at komme forbi vores klinik. Vi tager godt imod dig og giver dig en behagelig oplevelse.\nDet flotte smil, og den sunde mund kommer man ikke sovende til. Det ved vi hos Tandlægerne Lyngby Torv 1. Derfor har vi specialiseret os i den forebyggende behandling af tænder og mund. Derfor vil et besøg hos os involvere, at vi renser dine tænder grundigt og hjælper din mund med at forblive i topform.\nUdover tandrensningen, instruerer vi også meget gerne i hvordan du får mest ud af din tandbørstning. På den måde kan du selv være med til, at gøre tandlægeregningen mindre. Hvis du besøger os regelmæssigt, kan du nemmere undgå huller i tænderne og tandpine.\nVi er klar over, at det kan være en omkostelig affære at besøge tandlægen. Derfor har vi lavet en prisoversigt, der giver et godt indblik i hvad netop din behandling koster.\nHvis du ikke kan finde den behandling du leder efter i prisoverigten, så er du altid mere end velkommen til at ringe til os og få et prisoverslag på en specifik behandling,


Vores skibe - Forebyggelse - July\nEgenskaber ved massage til lymfostasis i de nederste ekstremiteter derhjemme\nLymphostasis er en sygdom, der normalt udløses af en stillesiddende livsstil. Manifesterer patologi i form af ødem i de nedre ekstremiteter på grund af nedsat lymfudstrømning. Hvis du vælger den rigtige massage, så vil denne procedure være tilstrækkelig til at forbedre patientens tilstand betydeligt.\nMassage med lymfostase af benene er primært rettet mod at reducere hævelsen af lemmerne. I dette tilfælde skal hovedvirkningen foretages på lymfeknuder og steder for stagnation af væske.\nI første omgang skal en erfaren massage terapeut udføre massagen, da der kræves en særlig teknik for at opnå den maksimale effekt. så er det helt muligt at udføre det selvstændigt eller ved hjælp af tætte mennesker. I ekstreme tilfælde er det muligt at vælge en video på internettet, hvor procedurens teknik vil blive diskuteret i detaljer. Video tutorial vil være nok til at beherske proceduren. Men i særligt vanskelige situationer er det bedre at stole på massage terapeuter i mindst de første sessioner for ikke at skade patienten på grund af en misforståelse af det grundlæggende.\nLymfedrænsmassage af benene, som er vist i denne patologi, udføres normalt underlagt følgende generelle regler:\nalle bevægelser er rettet langs lymfestrømmen (fra inguinalområdet til skinnene);\nFormålet med massage er at normalisere blodgennemstrømningen. I dette tilfælde bør musklerne ikke varme op\noptimal kropsholdning: patienten sidder i en stol, og benet, som massage terapeuten arbejder på i øjeblikket, er placeret i den anden stol\nIndledningsvis bør kun stramme cirkulære bevægelser være til stede. Gradvist øge kompressionen, flytte til prikken og trykke\nområdet fra knæ til lår behandles oprindeligt på begge sider;\ndet er strengt forbudt at vælge taktik, der forårsager smerte for patienten;\nden gennemsnitlige session varer 20-25 minutter;\nDet er ikke tilrådeligt at bruge nogen massageapparater. Maksimal - massage vanter.\nMassage til lymphostasis i de nederste ekstremiteter derhjemme er de første 2 gange bedre at holde en gang om ugen. Derefter reduceres intervallet mellem sessioner gradvist. Kurset består af 10 sessioner, som ideelt set holder hver anden dag.\nHyppigheden af sessioner er valgt, såvel som massageens taktik i overensstemmelse med kroppens individuelle kendetegn samt hensyntagen til graden af skade på underekstremiteterne.\nMassagen er normalt en normal cirkulær bevægelse, der ledes langs lymfestrømmen. Efterhånden øges intensiteten, men i slutningen af sessionen skal det være lysslag igen. Der lægges særlig vægt på de steder med den største komprimering.\nKorrekt udvalgt massage skal kun give behagelige fornemmelser. Efter sessionen i underbenene føler patienten lys.\nDet er nødvendigt at nægte massage, hvis der er sygdomme i blod eller onkologisk natur, tromboflebitis eller prædisponering for dannelsen af blodpropper. Du kan heller ikke gøre sådanne procedurer for gravide kvinder. I sjældne tilfælde kan dette tillades, men med ekstrem forsigtighed og har tidligere diskuteret alt sammen med lægen.\nNår manuel massage udføres, er det muligt at bruge ekstra værktøjer, som kan bidrage til at forbedre effekten og lette friktionen. Du kan vælge et massageværktøj i henhold til følgende parametre:\nHvis sygdommen er i et tidligt stadium, så er det muligt at vælge enhver massage creme. De enkleste børn vil være fint, da de fleste er hypoallergeniske;\nmassageolier og fede cremer er ideelle, hvis sygdommen ledsages af en betydelig tørhed af huden;\nterapeutiske salver, som sædvanligvis anvendes i komplekset til behandling af lymhostasis (troxevasin, heparin, troxerutin). Hvis der er bekymring over de mulige bivirkninger, kan du bruge mere gunstige midler: ikke farmaceutisk, men snarere kosmetisk (for eksempel Venadoron). På samme tid for en massage er det bedre at vælge produkter, der ikke absorberes for hurtigt.\nDet er strengt forbudt at anvende ethvert middel i tilfælde af, at huden har sår og andre skader. Selv helbredende salver bør anvendes uden yderligere massering i en anden ordning. Massage og uden midler bør ikke bruges i dette tilfælde for ikke at skade huden endnu mere.\nEn massage alene vil næppe løse problemet. For at gøre effekten mere mærkbar er det nødvendigt at kombinere samtidige sessioner med iført kompression undertøj. Typen og graden af kompression afhænger af sygdomsstadiet.\nI tilfælde af underbenene er alt simpelt - strømpebukser eller strømper er valgt. Men hvis de øverste lemmer lider (for eksempel efter en mastektomi), vil der kræves kompressionshylster.\nOfte betegner ikke kun en kompressionskærm til lymphostasis efter mastektomi. Men også som en profylakse efter brystkirurgi.\nÅrsagen til sådanne komplikationer er, at ofte efter en mastektomi er det forbudt at indlæse armen, så en person begrænser sin fysiske aktivitet helt, minimerer øvelser. På denne baggrund udvikler stagnation let.\nDen rigtige massage vil hjælpe efter en mastektomi, der hjælper med at etablere en normal udstrømning af lymf og blod, stabiliserer patientens tilstand. I dette tilfælde kan du begynde at massere først efter fuldstændig helbredelse af stingene.\nI løbet af hæmorider har et stort antal patienter temmelig ubehagelige symptomer. For deres eliminering anbefales det at bruge Witch Hazel candles.


Patientvejledning. Slidgigt i håndled. Stivgørende operation - PDF\nDownload "Patientvejledning. Slidgigt i håndled. Stivgørende operation"\n1 Patientvejledning Slidgigt i håndled Stivgørende operation\n2 Slidgigt kan også ramme håndleddet. Slidgigt i håndleddet opstår typisk som følge af et brud i spolebenet lige ovenfor håndleddet eller brud på en af håndrodsknoglerne som oftest bådbenet. Tilstanden medfører smerter i håndleddet, der tager til, efterhånden som brusken i leddet gradvist ødelægges. Årsager til slidgigt i håndleddet Hvis et brud går helt ind i håndleddet, kan der opstå ujævnheder i ledfladerne. Derved opstår der en øget slidtage, som med tiden fører til slidgigt. Undertiden kan ledbåndsskader også være årsagen til slidgigten. Symptomer ved slidgigt i håndleddet I starten er der primært smerter i forbindelse med belastning af håndleddet. Senere forekommer der også hvile smerter, og bevægeligheden nedsættes hos de fleste. Der kan være hævelse og væske ansamlinger i leddet. Håndens funktion bliver nedsat, ikke mindst evnen til kraftgreb. Slidgigt i håndleddet 2\n3 Hovedben Trapezben Krogben Ærtben Trapezlignende ben Håndleddet Bådben Spoleben Pyramideben Måneben Albueben Behandling af slidgigt i håndleddet Skinne Der er flere behandlings muligheder. Bandagering med en skinne kan i nogle tilfælde give lindring, men mange kan ikke affinde sig med at anvende skinnen, der er i vejen ved mange daglige gøremål og hurtigt bliver beskidt. Stivgørelse af håndled Stivgørelse er for mange personer en god løsning. I mange tilfælde er det angrebne led allerede blevet mere eller mindre stift inden operationen, så forskellen i funktion vil ikke blive meget ændret, men det er smertelindringen, der er gevinsten. Efter stivgørelse af håndleddet kan du ikke bevæge håndleddet op og ned samt fra side til side. Drejebevægeligheden af under armen og bevægeligheden af fingrene bevares. Forundersøgelse Inden beslutningen om en operation for slidgigt i hånden kommer du til forundersøgelse hos en af vores special læger i håndkirurgi. Ved forundersøgelsen fortæller du om dine symptomer og ønsker. Speciallægen undersøger din hånd, og der skal desuden foreligge røntgen billede af hånden. Ud fra dette vurderer speciallægen omfanget af slidgigten 3\n4 og forklarer dig hvilke behandlingsmuligheder, der foreligger. Sammen beslutter I, om en operation er det rette for dig. Speciallægen vil i så fald gennemgå forløbet samt mulige bivirkninger og komplikationer med dig. I taler desuden om, hvad du kan forvente dig af operationen og vigtigheden af genop træningen. Forventninger Formålet med operationen er først og fremmest at lindre smerterne. Langt de fleste er godt tilfredse med resultatet og oplever lindring af smerterne. Den generelle helbredsmæssige tilstand og erhvervs mæssige krav kan også have betydning i forhold til, hvad du kan forvente af operationen. Det kan tage lang tid, før der ikke er smerter længere, så det er vigtigt, at du har tålmodighed i efterforløbet. Der vil være hævelse og en vis ømhed i leddet i måneder efter behandlingens afslutning. Forberedelse Vi anbefaler, at du inden operationen har læst denne folder samt folderen Generel vejledning i forbindelse med din operation. Faste Du aftaler med speciallægen ved for undersøgelsen, hvordan du skal bedøves til operationen. Du får enten en nerveblokade (blokade), hvor hele armen er bedøvet eller du får en fuld bedøvelse. Du skal i begge tilfælde møde fastende. Stivgørelse af håndled med skruer og skinne Pause med medicin Der findes en lang række medicin, som du bør undgå før en operation. Acetylsalicylsyreholdig medicin (fx Hjertemagnyl, Magnyl, Aspirin, ldotyl, Treo, Kodimagnyl e.l.). Hold pause i 3 døgn før operation Gigtmidler (fx Brufen, lpren, Confortid, Naprosyn, Voltaren, Diclon, Ibumetin, Ibuprofen etc.). Hold pause i 3 døgn før operation 4\n5 Blodfortyndende behandling (fx Marevan og Plavix). Du skal aftale med speciallægen ved forundersøgelsen, hvordan du skal forholde dig Dagkirurgi (ambulant) Operationen bliver lavet som dagkirurgi, og du kan forvente at være klar til at blive udskrevet nogle timer senere samme dag. og dette knoglevæv placeres mellem ledfladerne. I forbindelse med operationen bliver der givet antibiotika forebyggende mod infektion. Der bliver lagt lokalbedøvelse i såret ved operationens afslutning. Herefter kommer der forbinding og en skinne på håndleddet. Der kommer plaster på ved hoften, hvis man har taget lidt knoglevæv. Operation Operationen varer fra ½ til 2 timer. Hånden sprittes af 2 gange for at desinficere huden. Operationen bliver lavet i blodtomhed. Dvs. der bliver lagt en stram blodtryksmanchet på overarmen, denne nedsætter blodtilførelsen til hånden under operationen. Dermed får speciallægen bedre forhold under operationen. Stivgørelse Ved operationen fjernes den dårlige brusk imellem knoglerne i det syge led. For at ledfladerne kan vokse sammen igen og give et stift led, bliver ledfladerne holdt sammen med ståltråde eller en skinne. For at fremme helingen af leddet ved stivgørende operation bliver der taget knoglevæv fra hoftekammen, Efter operationen Efter operationen taler du med special lægen og sygeplejersken, som informerer om planen og evt. forholds regler i tiden efter operationen. Smerter Både lokalbedøvelse af hånden og en nerveblokade af hele amen vil give smerte lindring i de første timer. En nerveblokade virker i timer. Der kan på trods af blokaden være smerter umiddelbart efter operationen, og vi anbefaler, at du på operationsdagen starter med fast smerte stillende medicin. Det vil være i form af håndkøbs medicin evt. suppleret med stærkere smertestillende medicin. Du får recept på dette eller evt. udleveret til et par dage. Det er vigtigt, at du starter med at tage fast smertestillende medicin, inden virkningen af blokaden ophører. Derved har du 5\n6 smertestillende medicin i blodet, når virkningen af blokaden forsvinder. Hvis der ikke er lagt en blokade, skal du også have fast smertestillende medicin. Efter stivgørende operation Du må ikke tage smertestillende gigt medicin, da det kan nedsætte knoglehelingen. Aktivitet Efter operation af hånden skal du holde den højt hævet de første døgn for at mindske smerter og hævelse. Har du fået en nerveblokade, har du ikke fuld kontrol over armen, så længe blo kaden virker. Du får derfor en slynge på, som armen kan hvile i, indtil du har kontrol over armen igen. Efter udskrivelsen Smerter Der vil være smerter i hånden efter operationen. Vi anbefaler, at du tager smerte stillende medicin med faste intervaller. Af hensyn til smerter bør du forholde dig i ro de første døgn. Du må forvente at have behov for smertestillende medicin i nogle uger. Hævelse For at undgå hævelse i hånd og fingre er det vigtigt, at du holder hånden over hjertehøjde. Dette gælder også om natten. Du kan fx have en stor pude i sengen, som armen kan hvile op af. Du bør også lave pumpeøvelser for at forebygge hævelse. Det gør du ved at række armen i vejret og herefter knytte og strække fingrene i et roligt tempo i ca. 1 minut. Gentag dette mange gange i løbet af dagen. Forbinding / skinne Forbinding / skinnen skal blive siddende, indtil du kommer til ambulant opfølgning. Bad Forbinding / skinnen må ikke blive våd. Ved brusebad må du beskytte den med en plastikpose, der lukkes med tape omkring armen. Forbinding på hoften kan du tage af efter 1 døgn, og derefter behøver du ikke have plaster på længere, med mindre det væsker fra såret. Aktivitet og daglige gøremål Daglige gøremål kan du genoptage i det omfang, du kan. Sport Du bør ikke dyrke sport, så længe du er sygemeldt. Restriktioner Undgå at svinge og lave for meget med armen, mens hånden er nedad. Dette giver mere hævelse af hånden. 6\n7 Arbejde og sygemelding Du skal regne med at være sygemeldt i en periode. Længden af sygemeldingen afhænger af dit erhverv. Du taler med speciallægen ved forundersøgelsen om, hvad du skal forvente i din situation. Genoptræning Behovet for genoptræning aftaler du med speciallægen. Genoptræningen kan foregå i kommunalt eller privat regi. Vi skriver en henvisning til dig. Trådfjernelse og opfølgning Efter 2 uger skal du have forbindingen lagt om, og trådene fjernet. Det får du gjort hos os, hvis ikke andet er aftalt. I nogle tilfælde vil vi herefter vælge at anlægge en letvægtsgips. tid, inden følesansen bliver normal igen (½ - 1 år). Manglende heling efter stivgørende operation Efter en stivgørende operation, er der risiko for, at knoglen ikke heler. Dette ses oftest hos rygere og hos patienter, der tager gigtmedicin. Smerter ved hoftekammen I den første tid efter operationen vil du have smerter ved hoftekammen, hvis der er taget knoglevæv herfra. Efter nogle uger kommer du til røntgen kontrol og fjernelse af gipsen. Mulige bivirkninger og komplikationer Infektion Der vil altid i forbindelse med en operation være en lille risiko for, at der kan komme infektion i sårene. Føleforstyrrelser Der kan være føleforstyrrelser i operations området i en lang periode efter operationen. Det skyldes, at nogle af de små følenerver i huden er blevet skåret over. De vil vokse sammen igen, men det kan tage lang 7\n8 Aalborg Sofiendalsvej 97 DK Aalborg SV Tlf Aarhus Brendstrupgårdsvej 21 DK Aarhus N Tlf Esbjerg Bavnehøjvej 2 DK Esbjerg Tlf Herning Birk Centerpark 28 DK Herning Tlf Besøg os på København Gyngemose Parkvej 66 DK Søborg Tlf Telefon åbningstider i sekretariatet Mandag - torsdag 8-18 Fredag 8-15 Lørdag - søndag Lukket KNDG 40 Aleris-Hamlet Hospitaler 3. udgave januar Udarbejdet af BWJ/KJK/BMI. Revideres januar Godkendt af kvalitetsledelsen


Rangers spil gratis online\nPower Rangers: Prinsesse recuse\nSpace Rangers. Eksaminer\nPower Rangers moto løb\nPower Rangers puslespil\nKanin kriger 3\nPower Rangers Træning\nPower Rangers Samurai Halloween blod\nCreepy Ranger, tårn forsvar\nPower Rangers: Spillet af Pama\nRangers i huset af monstre\nOnline-spil tilbyder Rangers bekendt med de tegn, der besidder fantastiske evner. Rejs gennem tiden og kæmpe mod det onde.\nFormatere vestlige tegnefilm en periode giver en klar indikation af ønskerne fra børn og teenagere USA og Europa. Det er endda muligt at udlede en formel, perfekt produkt, det være sig et spil eller en tegneserie, for en målgruppe. Først skal du oprette en artefakt. Det skal være, for eksempel, en ring eller en pind, usynlig skib eller noget, selv en sok. Main giver det nogle utrolige evner. Også i princippet. Uanset hvad De vigtigste ting - det er cool med eksplosioner og andre specielle effekter. På dette tidspunkt er du nødt til at tænke på budgettet, da triDeshniki - folk fodres gratis og vil ikke fungere, og fyrværkeri på alle koster mange penge. Nu skal du gå til helten. Helten skal ( et must! ) At være i high school. Og det også nødvendigvis have et problem med personlige liv ( tilstedeværelsen af et klart defineret Dulcinea - dette er den variable del). Det kan heller ikke være en, hundrede, så længe alle i den omsluttende ramme. Det mest vigtige ting at huske at formere den færdige artefakt til alle de tegn, og det ville være uretfærdigt. Når du vælger tegn glem ikke om tolerance ( det bare MUST! Nu tager vi artefakt og give væk hans helt. Som du ønsker, så længe han fik det. Overkommelige muligheder: find, mødte en gud / website / rum monster blev født med det inde. De første par episoder helten forstår, hvorfor han denne ting. Undervejs skaber han en masse komiske situationer, som en artefakt ikke eje op til mærket. Og så snart han begynder at høste frugterne af deres super noget der, stille og roligt plukke op til sit Dulsechke hvordan jord beplantet universelle onde ( den tredje og sidste mast i denne manual ). Hvis vi kommer op med, hvorfor er det her og informere seeren. Hvis ikke - det er simpelthen onde angreb helten, bryde hans erotiske planer. Her helten tager hans bukser og lad i fuld af heltemod, hvoraf artefakt forvandler det til noget megakrutoe. En variant af vægt - fra det enkle til supershkolnika robolvov, der sidder i en stor broderskab helte. Og med denne kraft, flankeret og en umoden ung universal onde afvisning. Plottet er. Endvidere under [ antal episoder i vores mesterværk minus to ] episoder helten kæmper mod de lumske ( og af samme type) manifestationer af det onde. Det er alt strengt til hvad? Bare i denne sektion kan du finde de produkter fra spilindustrien, en af de klassiske værker af denne art. Disse spil Rangers næsten den første af sin slags. Hvis nogen ellers husker dette show, og derefter nyde. Hvis det er nyt for dig, så skal du vide: Rangers spil gør en reel cool. Old school, trods alt.


Marie Hansen, Author at Syng\nAbout Marie Hansen\nMeanwhile lets just say that we are proud Marie Hansen contributed a whooping 98 entries.\nEntries by Marie Hansen\n“Jeg hører mig selv sige: ”Dét her var den vildeste oplevelse”, men det er som om, at jeg efterhånden har sagt dette rigtig mange gange i Vocal Line-regi. Hvornår bliver næste gang mon?”\nDecember 18, 2019 by Marie Hansen\nDenne måneds Syngkor er Vocalline – Du kan læse mere om dem på deres hjemmeside eller Facebook profil Skrevet af Ida Brink Krøger, 2. alt At være rejsende i korsang er efterhånden blevet en del af Vocal Lines DNA. Tit går turen til Tyskland, hvor publikummet er vokset støt gennem de seneste år. Det er koncentrerede […]\nDecember 11, 2019 by Marie Hansen\n“for os bliver det heller ikke rigtig jul før vi har sunget julen ind for et dejligt publikum, der forhåbentligt går glade fra vores koncerter, med en lille smule mere julestemning i sindet end da de kom.”\nDecember 3, 2019 by Marie Hansen\n“På de rejser jeg har været med på, har jeg i hvert fald oplevet en styrkning og udvikling af fællesskabet i koret. Man får et fælles mål og kommer hinanden nær, når man er afsted sammen i flere dage. Det har givet mig super gode venskaber, på tværs af alder og stemmegrupper, som kommer til at holde i mange år frem.”\nNovember 21, 2019 by Marie Hansen\nDenne måneds Syngkor er EVE – Du kan læse mere om dem på deres hjemmeside eller Facebook profil Skrevet af Paula Álvarez, 1. alt Efter vi var gået videre til livshowsene, var der en hel masse ting, vi skulle forberede. Vi skulle først og fremmest filme vores ”portræt-program.” Altså en kort video, hvor vi […]\nNovember 14, 2019 by Marie Hansen\n“På det punkt er talentkonkurrencen egentlig meget lig en hvilken som helst korkonkurrence: der sidder publikum og dommere, der skal høre og bedømme vores optræden. Forskellen er bare, at både publikum og dommere ikke ved, hvad de møder. Og her har hverken dommere eller publikum nødvendigvis forstand på kormusik.”\nNovember 7, 2019 by Marie Hansen\nI Syng har vi gennem de seneste mange år udgivet nodehæfter, der bliver sunget af bl.a. flere tusinde gymnasie- og efterskoleelever til vores stævner. Normalt foregår det sådan, at vi i bestyrelsen kontakter arrangører, som vi på forhånd ved kan levere et godt arrangement, men i år har vi lyst til at forsøge noget nyt. […]\nAugust 30, 2019 by Marie Hansen\n“Med tiden har vi, Vocal Frostbite, sporet os ind på, hvem vi er som kor, hvad vi vil med vores musik, og hvor vi er på vej hen. Vi har fundet ud af, hvad vores “Frostbite”-navn betyder for os, og hvordan det skal have effekt på vores repertoire og vores stil. Vi ser os selv som koret fra nord, der med vores musik og sang “bider” sig fast hos vores lyttere og seere.”\nJuly 1, 2019 by Marie Hansen\n“At synge i Vocal Frostbite er en del af din identitet – og følelsen af at være med i et musikalsk fællesskab stopper ikke, når mandagens øver er ovre, men følger dig alle ugens dage.”\nJune 27, 2019 by Marie Hansen\nDenne måneds Syngkor er Vocal Frostbite – Du kan læse mere om dem på deres hjemmeside eller Facebook profil Hvordan bygger man en Instagram konto op som kor? Udfordringerne er mange: Den må gerne være flot, den skal være personlig, og så kan det være svært altid at producere nok materiale til den. Derfor har vi lavet […]\nJune 20, 2019 by Marie Hansen


Bryllups planlægning | Hold jeres bryllup på Hindsgavl slot\nPå Hindsgavl Slot har vi stor erfaring i planlægning og afholdelse af store som små bryllupper. Et bryllup er ikke bare en fest - det er en fest for livet. Hindsgavl Slot byder på perfekte, romantiske rammer for jeres bryllup. Slottets placering med udsigt til Lillebælt udgør en fantastisk kulisse for jeres bryllup.\nPå Hindsgavl Slot gør vi alt for at imødekomme jeres ønsker og drømme for den store dag. Vi ved om nogen, hvordan man tilrettelægger et romantisk bryllup og kan ligeledes være behjælpelige med alt lige fra brude – og brystbuketten, brudepigebuketter, kirkepynt, udsmykning af bryllupskøretøj, velkomsthilsen til overnattende gæster, omdeling af værelsesgaver, æresport osv.\nRing 6441 8800 og hør mere om bryllup hos os\nHindsgavl Slot rummer landets mest romantiske bryllupslokaler, uanset om I skal fejre det store, eksklusive bryllup eller kun invitere de nærmeste til et hyggeligt og intimt bryllup. Den eksklusive atmosfære har I, uanset om der skal dækkes op i de storslåede sale eller herskabelige stuer. Hovedbygningens prægtige stuer og saloner er som skabt til hyggelige middagsselskaber for min. 8 deltagere, men vi har også bryllupslokaler med plads op til 500 gæster, og i parken kan vi opstillet telte med plads op til 2.000 gæster.\nMed et bryllup på Hindsgavl Slot har I mulighed for at booke overnatning til jer selv såvel som til jeres gæster. Vi har 120 flotte værelser, hvoraf de 50 er indrettet i de nyrenoverede stalde, hvor elementer fra den oprindelige staldbygning er kombineret med moderne hotelløsninger og en nærmest poetisk klosterstemning, hvor enkelhed og æstetik er nøgleordene. De rå vægge i genbrugsmursten står i kontrast til det hvide loft og de smukke stofbeklædte sengegavle. De fritstående, runde brusenicher troner som skulpturer midt i rummet. Den ægte slotsstemning finder I i værelserne i hovedbygningen, hvor de fine himmelsenge, antikke rokokomøbler, lysekroner og guldspejle vidner om en tid, hvor adelige folk husede bygningerne.


Arbejd med Smart Objects i Photoshop\nForstå Smart Objects\nOprettelse af integrerede Smart Objects\nOprettelse af sammenkædede Smart Objects | Photoshop\nKonvertering af et indbygget Smart Object til et sammenkædet Smart Object\nFiltrering af panelet Lag efter Smart Objects | Photoshop\nDubler et integreret Smart Object\nRediger indholdet af et Smart Object\nErstat indholdet af et Smart Object\nKonverter et integreret eller sammenkædet Smart Object til lag\nRasteriser et integreret eller sammenkædet Smart Object\nEksporter indholdet af et integreret Smart Object\nNulstil Smart Object-transformationer\nGælder for: Adobe Photoshop Adobe Photoshop Adobe Photoshop CS6\nSmart Objects er lag, der indeholder billeddata fra raster- eller vektorbilleder, f.eks. Photoshop- eller Illustrator-filer. Smart Objects bevarer et billedes kildeindhold med alle dets oprindelige egenskaber, hvilket bevirker, at du kan foretage redigering af laget uden at slette noget.\nI Photoshop kan du integrere indholdet i et billede i et Photoshop-dokument. I Photoshop kan du også oprette sammenkædede Smart Objects, hvor der henvises til deres indhold fra eksterne billedfiler. Indholdet i et sammenkædet Smart Object bliver opdateret, når billedfilen ændres.\nSammenkædede Smart Objects adskiller sig fra duplikerede forekomster i et Smart Object indenfor et Photoshop-dokument. Med sammenkædede Smart Objects kan du bruge en delt kildefil på tværs af flere Photoshop-dokumenter, hvilket vil være et velkendt og velkomment koncept for webdesignere.\nFordele ved Smart Objects\nMed Smart Objects kan du:\nUdføre ikke-destruktive transformeringer. Du kan skalere, rotere, skråtstille, forvrænge, perspektivisk transformere eller fordreje et lag uden at miste oprindelige billeddata eller forringe billedkvaliteten, da transformeringer ikke påvirker de oprindelige data.\nArbejde med vektordata, f.eks. vektorillustrationer fra Illustrator, der ellers ville blive rasteriseret i Photoshop.\nUdføre filtrering uden at slette noget. Du kan når som helst redigere filtre, der anvendes på Smart Objects.\nRedigere et Smart Object og automatisk opdatere alle dets sammenkædede forekomster.\nAnvende en lagmaske, der er sammenkædet eller ikke er sammenkædet med Smart Object-laget.\nPrøve forskellige design med billeder i lav opløsning som pladsholdere, og senere udskifte dem med de rigtige.\nDu kan ikke udføre handlinger, der ændrer pixeldata – f.eks. maling, udtværing, brænding eller kloning – direkte på et Smart Object-lag, medmindre det først konverteres til et almindeligt lag, som bliver rasteriseret. Hvis du vil udføre handlinger, der ændrer pixeldata, kan du redigere indholdet af et Smart Object, klone et nyt lag over Smart Object-laget, redigere dubletter af det pågældende Smart Object eller oprette et nyt lag.\nHvis du transformerer et Smart Object, hvorpå der anvendes et Smart-filter, slår Photoshop filtereffekter fra, mens transformeringen udføres. Filtereffekter anvendes igen, når transformeringen er afsluttet. Se Anvend Smart-filtre.\nAlmindeligt lag og et Smart Object i panelet Lag. Ikonet i nederste højre hjørne af miniaturebilledet angiver et Smart Object.\n(Photoshop) Et sammenkædet Smart Object i panelet Lag\nDu kan oprette integrerede Smart Objects ved hjælp af forskellige metoder: Ved at bruge kommandoen Åbn som Smart Object, placere en fil (Photoshop CS6) eller placere en fil som integreret (Photoshop og Photoshop CS6), indsætte data fra Illustrator eller konvertere et eller flere Photoshop-lag til Smart Objects.\n(Photoshop) Vælg Filer > Placer integreret for at importere filer som Smart Objects i et åbent Photoshop-dokument.\nVælg Filer > Åbn som Smart Object, markér en fil, og klik på Åbn.\n(Photoshop CS6) (Vælg Filer > Placer for at importere filer som Smart Objects i et åbent Photoshop-dokument.\nSelvom du kan placere JPEG-filer, er det bedre at placere PSD-, TIFF- eller PSB-filer, da du kan tilføje lag, ændre pixel samt gemme filen igen uden tab. (Hvis du gemmer en redigeret JPEG-fil, skal du samkopiere nye lag. Desuden komprimeres billedet igen, hvilket medfører forringelse af billedkvaliteten).\nVælg Lag > Smart Object > Konverter til Smart Object for at konvertere et markeret lag til et Smart Object.\nI Bridge skal du vælge Filer > Placer > I Photoshop for at importere en fil som et Smart Object i et åbent Photoshop-dokument.\nMarkér et eller flere lag, og vælg Lag > Smart Objects > Konverter til Smart Object. Lagene samles i ét Smart Object.\nTræk PDF- eller Adobe Illustrator-lag eller -objekter til et Photoshop-dokument.\nIndsæt illustrationer fra Illustrator i et Photoshop-dokument, og vælg Smart Object i dialogboksen Sæt ind. Hvis du vil opnå den største fleksibilitet, skal du aktivere både PDF og AICB (ingen understøttelse af gennemsigtighed) i afsnittet Filhåndtering og Udklipsholder i dialogboksen Indstillinger i Adobe Illustrator.\nFunktionen Sammenkædede Smart Object findes i Photoshop CC-version 14.2 (januar 2014) og senere.\nI Photoshop kan du oprette sammenkædede Smart Objects. Indholdet i sammenkædede Smart Objects bliver opdateret, når billedfilen ændres. Sammenkædede Smart Objects er særdeles praktiske i forbindelse med teamarbejde og i tilfælde, hvor ressourcer skal genbruges på tværs af designs.\nBrug den følgende fremgangsmåde til at oprette et sammenkædet Smart Object:\nVælg Filer > Placer sammenkædet.\nVælg den pågældende fil, og klik på Placer.\nDet sammenkædede objekt bliver oprettet og vist i panelet Lag med et kædeikon ( ).\nDet er også muligt at oprette et sammenkædet Smart Object i et åbent dokument ved at trække og slippe den relevante fil, mens følgende tast holdes nede:\nDeaktiver Indstillinger > Generelt > Opret altid Smart Objects ved placering for at ændre denne standardfunktionalitet.\nNedskæring af filstørrelse ved brug af Sammenkædede Smart Objects\nDa sammenkædede Smart Objects stadig afhænger af en ekstern fil i stedet for at integrere en kildefil i det bærende dokument, resulterer brugen i markant mindre filstørrelser. Sammenkædede Smart Objects lagrer ikke den originale fil i det bærende dokument, men de lagrer en udfladet og skaleret version af billeddataene fra den originale fil. Størrelsen af disse data kan i visse tilfælde være meget større end størrelsen af den originale fil, hvilket kan få nedskæringen af filstørrelsen til at virke ubetydelig.\nOpdater sammenkædede Smart Objects\nHvis en ekstern kildefil bliver ændret, mens et Photoshop-dokument med henvisning til den er åbent, bliver det pågældende sammenkædede Smart Object automatisk opdateret. Hvis du åbner et Photoshop-dokument med ikke-synkroniserede Smart Objects, kan du imidlertid opdatere disse Smart Objects:\nHøjreklik på et sammenkædet Smart Object-lag, og vælg Opdater ændret indhold.\nVælg Lag > Smart Objects > Opdater ændret indhold.\nSammenkædede Smart Objects med ændrede kildebilleder kan ses som fremhævede i panelet Lag:\nIkke-synkroniserede sammenkædede Smart Objects bliver fremhævet i panelet Lag.\nDu kan opdatere alle sammenkædede Smart Objects i det aktuelle Photoshop-dokument ved at vælge Lag > Smart Objects > Opdater alt ændret indhold.\nSammenkædede Smart Objects med manglende eksterne kildefiler bliver fremhævet i panelet Lag.\nPhotoshop undersøger kun den nuværende sammenkædede fil, når ændringer eller opdateringer af sammenkædede Smart Object lokaliseres. Sammenkædninger indlejret inden i Smart Objects bliver ikke opdateret.\nLøsning af problem med ødelagt Smart Object-sammenkædning\nFølg disse trin for at løse et problem med en manglende ekstern kilde i et sammenkædet Smart Object:\nHøjreklik på ikonet for det sammenkædede Smart Object-lag, og vælg Løs problem med ødelagt link.\nNaviger til den nye placering af det manglende objekt.\nKlik på Placer.\nÅbn egenskaber for sammenkædede Smart Objects\nVælg Vindue > Egenskaber med et sammenkædet Smart Object markeret i panelet Lag.\nDe følgende egenskaber vises:\nDen eksterne kildefils sti til det sammenkædede Smart Object\nDet sammenkædede Smart Objects størrelse og positionskoordinater (X, Y)\nFølgende handlinger kan foretages direkte fra panelet Egenskaber:\nRedigering af indholdet i den eksterne billedfil. Photoshop åbner om nødvendigt en ekstern applikation, der kan håndtere billedfilen. F.eks. åbner Photoshop Adobe Illustrator, hvis det eksterne kildebillede er en fil i formatet .ai.\nIntegrer det sammenkædede Smart Object inden i det aktuelle dokument.\nIntegration af sammenkædede Smart Objects\nHøjreklik på et sammenkædet Smart Object-lag i panelet Lag, og vælg Integration af sammenkædet.\nVælg Lag > Smart Objects > Integration af sammenkædet.\nI panelet Egenskaber skal du klikke på Integrer.\nVælg Lag > Smart Objects > Integration af alle sammenkædede for at integrere alle sammenkædede Smart Objects i Photoshop-dokumentet.\nPakning af sammenkædede Smart Objects\nDe sammenkædede Smart Objects kan pakkes i et Photoshop-dokument, således at kildefilerne gemmes til en mappe på din computer. En kopi af Photoshop-dokumentet gemmes sammen med kildefilerne i mappen.\nVælg Filer > Pak.\nVælg en placering, hvor kildefilerne skal placeres sammen med en kopi af Photoshop-dokumentet.\nAlle sammenkædede Smart Objects med lyd eller video i dokumentet pakkes også.\nDer skal gemmes en fil, før pakning af de sammenkædede Smart Objects den indeholder.\nHvordan Photoshop lokaliserer sammenkædede filer\nPhotoshop søger altid efter sammenkædede filer i den senest benyttede relative placering. Hvis den sammenkædede fil ikke kan findes der, søger Photoshop efter den:\nI den sidst benyttede absolutte placering\nVed at bruge et gemt alias (kun Mac)\nI den samme mappe som det bærende dokument\nMed denne funktionsmåde kan du flytte, kopiere og dele projektmapper og filer med minimal risiko for at ødelægge sammenkædninger.\nDialogboksen for Løs problemer med manglende ressourcer viser altid den sidst benyttede komplette sti for manglende kildefiler.\nEt integreret Smart Object kan konverteres til et sammenkædet Smart Object. Transformering, filtrering og andre effekter, der anvendes på det integrerede Smart Object, gemmes under konvertering.\nVælg et integreret Smart Object-lag i Photoshop-dokumentet.\nVælg Lag > Smart Object > Konverter til sammenkædet.\nVælg placeringen af den computer, hvor kildefilen skal gemmes. Indtast et navn for filen sammen med et understøttet filformat. F.eks., sammenkædet_fil.jpg.\nVælg Smart Objects fra filtrerings-pop-op-menuen i panelet Lag.\nFiltrering af lag efter Smart Objects\nKlik på et af de følgende ikoner:\nFilter til senest opdaterede sammenkædede Smart Objects\nFilter til ikke-synkroniserede sammenkædede Smart Objects\nFilter til manglende sammenkædede Smart Objects\nFilter til integrerede sammenkædede Smart Objects\nBrug omskifteren ( ) til at slå lagfiltrering fra.\nMarkér et Smart Object-lag i panelet Lag, og benyt en af følgende fremgangsmåder:\nHvis du vil oprette en dublet af et Smart Object, som er sammenkædet med det oprindelige Smart Object, skal du vælge Lag > Nyt > Lag via Kopiér eller trække Smart Object-laget til ikonet Opret et nyt lag nederst i panelet Lag. Redigeringer af originalen påvirker kopien og vice versa.\nHvis du vil oprette en dublet af et Smart Object, som ikke er sammenkædet med det oprindelige Smart Object, skal du vælge Lag > Smart Objects > Nyt Smart Object via Kopiér. Redigeringer af originalen påvirker ikke kopien.\nEt nyt Smart Object vises i panelet Lag med samme navn som originalen og "kopi" som suffiks.\nNår du redigerer et Smart Object, åbnes kildeindholdet enten i Photoshop (hvis indholdet er raster eller en Camera Raw-fil) eller det program, der håndterer det placerede format som standard (for eksempel Adobe Illustrator eller Adobe Acrobat). Hvis du gemmer ændringer af kildeindholdet, vises redigeringerne i alle sammenkædede forekomster af det Smart Object i Photoshop-dokumentet.\nMarker det ønskede Smart Object i panelet Lag, og benyt en af følgende fremgangsmåder:\nVælg Lag > Smart Objects > Rediger indhold.\nDobbeltklik på Smart Objects-miniaturebilledet i panelet Lag.\nI panelet Egenskaber skal du klikke på Rediger indhold.\nForetag redigeringer af filen med kildeindholdet, og vælg derefter Filer > Gem.\nPhotoshop opdaterer Smart Object for at afspejle de ændringer, du foretog. (Hvis du ikke kan se ændringerne, skal du gøre Photoshop-dokumentet med det pågældende Smart Object aktivt.)\nDu kan udskifte billeddata i et enkelt Smart Object eller flere sammenkædede forekomster. Du kan bruge funktionen til hurtigt at opdatere et visuelt design eller til at udskifte billeder med lav opløsning, der fungerer som pladsholdere, med de rigtige.\nHvis du erstatter et Smart Object, bevares alle skaleringer, fordrejninger og effekter, som du har anvendt på det første Smart Object.\nMarkér et Smart Object, og vælg Lag > Smart Objects > Erstat indhold.\nNaviger til den fil, du vil anvende, og klik på Placer.\nDet nye indhold placeres i det pågældende Smart Object.\nIntroduceret i Photoshop 21.0 (november 2019-udgivelse)\nDu kan konvertere et integreret eller sammenkædet Smart Object tilbage til dets komponentlag direkte i et Photoshop-dokument. Hvis der er flere lag i et Smart Object, pakkes lagene ud i en ny laggruppe i panelet Lag. Transformeringer og Smart-filtre på Smart Objects, der indeholder mere end et enkelt lag, bevares ikke, når du pakker ud.\nKonverter et Smart Object tilbage til dets komponentlag\nVælg Smart Object-laget i panelet Lag.\nHøjreklik (Windows)/Ctrl + klik (Mac) på Smart Object-laget, og vælg Konverter til lag i genvejsmenuen.\nI panelet Egenskaber skal du klikke på Konverter til lag.\nFra indstillingsmenuen i panelet Lag skal du vælge Konverter til lag.\nLagene pakkes ud i en laggruppe i panelet Lag.\nDu kan rasterisere indholdet af et Smart Object til et almindeligt lag, hvis du ikke længere har brug for at redigere Smart Object-dataene. Transformeringer, fordrejninger og filtre, der anvendes på et Smart Object, kan ikke længere redigeres, når det pågældende Smart Object rasteriseres.\nVælg det pågældende Smart Object, og vælg Lag > Smart Objects > Ilæg raster.\nHvis du vil oprette dette Smart Object igen, skal du vælge dets oprindelige lag og begynde fra bunden. Det nye Smart Object bevarer ikke transformeringer, som du anvendte på det oprindelige Smart Object.\nMarkér et Smart Object i panelet Lag, og vælg Lag > Smart Objects > Eksporter indhold.\nVælg en placering til indholdet af det pågældende Smart Object, og klik derefter på Gem.\nPhotoshop eksporterer dette Smart Object i dets oprindelige placerede format (JPEG, AI, TIF, PDF eller andre formater). Hvis et Smart Object er oprettet fra lag, eksporteres det i PSB-format.\nHvis du har transformeret et Smart Object, kan du nulstille alle de transformeringer, du tidligere har anvendt, ved at gøre et af følgende:\nHøjreklik på Smart Object-laget, og vælg Nulstil transformering\nVælg Lag > Smart Objects > Nulstil transformering\nSammenkædede Smart Objects\nPlacere en fil i Photoshop\nIndsætte grafik fra Adobe Illustrator i Photoshop


Site map Hundefoder til overvægtige hund - Alt du bør vide - zooplus Hundemagasin How med Hvem kan modstå et tiggende hundeblik? DKK´s bestyrelsesmedlemmer arbejder frivilligt og ulønnet. Roebuck deller a misty morning - picture by urbanstroberg - thanks for sharing your experiences with hund hunttheexperiences jagtoplevelserne buckhunting bockjagd med roebuck roedeer bukkejagt roebuckhunting råvildtjagt jagtidanmark jagt jakt jagd caza chasse hunting huntingdog jagtidanmark deerhunting deerseason vinterjagt roedeerhunting drückjagdrehwild riffeljagt riflehunting winterhunting deller zeisshunting bockjagd Hvis ribbenene nemt kan mærkes, når dine hænder let hviler på maven, er hund hund normalvægtig. MENTALITET. Rolig, selvstændig, loyal og hengiven over for hele familien, men den kan være lidt iagttagende i forhold til fremmede. Den er opmærksom. Jeg sidder her sammen med en veninde, og vi kom sådan til at tænke på hvad den der rynkede hund hedder? Den der, der har deller og rynker.\nHUND MED DELLER - giorgio armani sensi parfume. Breton’en – en charmerende franskmand\nHund med deller, anton landand test Cookie kontrol\nKender du bretonen? Det burde du! Noget af en påstand, men som jæger er det vigtigt at have en god jagthund — en jagthund, der passer til deller form for jagt, man praktiserer. Racen stammer fra Bretagne i Frankrig og opstod efter sigende ud af et mix mellem lokale jagthunde hund og engelske settere, som engelske jægere havde med, når med var på jagt i regionen. Den er velegnet til flere forskellige former for jagt, men især til jagt på skovsneppe og bekkasin — og den er god til det! Artikler om anskaffelse af hunde, hundetræning, adfærdsproblemer, Læs hvorfor og hvordan denne træning kan medvirke til at give din hund et langt og. Prøv lige at giv mig alle racer der findes, altså ligesom Shar Pei og det sjov:). De fleste EU-lande har siden haft de samme krav ved indrejse. De gældende k rav er. at hunden skal være ID-mærket; at hunden skal have det blå EU pas til selskabsdyr - . Deller Street køre rundt i Næstved En Hånd Delle på en ny måde En frikadelle med hj. laver rødkål, agurk salat i en Jump to. Sections of this page. med i konkurrencen om denne stor hund til en værdi af kr. ,00 DEL DEL DEL MEGET exen.aneqtcoo.seers: skam danske tekster Der er optræk til en ny deller. EU-kommissionen vil nu have undersøgt påstande om, at der er spansk hundekød i hollandske frikadeller. Ifølge den hund avis De Telegraaf har spansk politi fået besked på at undersøge forlydender om, at der skulle være fundet med i frikadeller og dyrefoder, fremstillet i Holland. Avisen hævder, at kødet skulle stamme fra hunde fra et dyreinternat i Pontevedra i Galicien i det nordvestlige Spanien.\nPrøv lige at giv mig alle racer der findes, altså ligesom Shar Pei og det sjov:). 3. feb De kan være puffede. De kan have mops-ansigt. Og oftest er kinesiske hunderacer enormt nuttede. Kinesiske hunde har gennemgående også. Læs her om breton'en - en populær fransk fuglehund. Breton'en er en lille kompakt og meget alsidig hund, som kan bruges på mange forskellige typer af jagt. 3. feb De kan være puffede. De kan have mops-ansigt. Og oftest er kinesiske hunderacer enormt nuttede. Kinesiske hunde har gennemgående også. Læs her om breton'en - en populær fransk fuglehund. Breton'en er en lille kompakt og meget alsidig hund, som kan bruges på mange forskellige typer af jagt. Og okay, det var ikke ligefrem, fordi de kommunikerede, men det var rimelig godt nyt, at de spurtede rundt om hinanden som et par støjende hunde. Der var et. mar Selvom mange hundeejere ved, at overvægt skader deres hund, handler de tit for sent. Måske fordi de tror, at et par deller ikke skader, eller. Hund med mange deller Der bliver stadig skudt meget af konstant. Den engelske Bulldog er et hit hos danske hundejere med sine sjove rynker og sit venlige. Andre forumemner med "Hunde deller:D" Århh alle de hunderacer? Hej Hundegalleri. Nu her efter min fødselsdag i November kunne jeg godt tænke mig at købe mig min første helt egen hund uden mine forældres hjælp til pasningen og den så også bor hos mig i hus. Skrevet af: Nana - - aug\nHUND MED DELLER - fly til sydney. Breton’en – en charmerende franskmand\nI Danmark afholdes der årligt en lang række spændende markprøver for de forskellige jagthunderacer. Prøverne har til formål at teste hundene i en bred vifte af jagtrelevante discipliner, og konkurrenceelementet mellem hunde og førere er med til at gøre markprøverne til en særlig sport. Pernille Hansen har i mange år deltaget i de danske prøver og beretter i denne artikel om sin aktuelle oplevelse af de franske markprøver på bekkasin. Igennem mine mange år som bretonejer er det lykkedes mig at opbygge et netværk af internationale kontakter.\nhund med deller En af ejerne til en af de døde hunde skulle angiveligt være taget op på et ”hunde-kremeringssted” for at tage en sidste afsked med sit elskede kæledyr. Men her ventede hende en noget anden oplevelse, da hun så en gruppe personer i fuld gang med at ”udbene” hundene, skriver Thinkspain. Hun har over 25 års erfaring med netop denne race. Pernille sætter lige så stor pris på at fange det gode motiv med sit kamera, som på at fælde en fugl med sit haglgevær over en af sine stående jagthunde. Således er hun lykkedes med at kombinere sin interesse for jagt- og jagthunde med sin interesse for natur- og dyrefotografi.\nAltså — jeg kan generelt virkeligt godt lide mine børns selskab og føler mig allergladest i situationer hvor alle fire er hjemme; ingen er sure på hinanden og jeg kan sidde og lytte til deres sniksnak, men sådan er det alligevel ikke hele tiden, og jeg har savnet tid med deres lækre far længe. Egentlig ikke verdenshistoriens mest kontroversielle liste over vilde ting man kan foretage sig, men vi er jo heller ikke i træning med at planlægge kærestetid.\nPunkt 1 på listen — den om at spise aftensmad på et andet tidspunkt end\nPrøv lige at giv mig alle racer der findes, altså ligesom Shar Pei og det sjov:). MENTALITET. Rolig, selvstændig, loyal og hengiven over for hele familien, men den kan være lidt iagttagende i forhold til fremmede. Den er opmærksom. Og okay, det var ikke ligefrem, fordi de kommunikerede, men det var rimelig godt nyt, at de spurtede rundt om hinanden som et par støjende hunde. Der var et. 12/10/ · Jeg sidder her sammen med en veninde, og vi kom sådan til at tænke på hvad den der rynkede hund hedder? Den der, der har deller og rynker over det hele? Kender I navnet på den race?\nHund med deller, fly til skotland fra københavn Cookie kontrol\nEr der noget bedre deller at sidde med med lille blød hund i armene? Det skulle da lige være fem. Hvem kan modstå et tiggende hundeblik? Et par godbidder eller rester fra bordet, det kan da ikke med så slemt? Selvom mange deller ved, at overvægt skader deres hund, handler de tit for sent. Måske fordi de tror, at et par deller ikke skader, eller måske kan de slet ikke se tegnene hund overvægt.\nJeg har på nogle mopse sider fra udlandet set en hund med stort hoved og helt vildt mange deller, ville vise en veninde dem men kan slet ikk finde ud af hvad racen hedder eller hvor jeg ku finde det igen:(Det en hund der vist bliver godt stor.. Håber nogle kan hjælpe. Jeg er for tiden i fuld gang med en masse spændende skriverier, og havde tænkt mig at bruge alenetid effektivt, men frustreret hund endte med at sætte sig og stirre hårdt på mig, og tage al koncentration. Folk der ikke kender mig særligt godt, plejer at sige at jeg er meget udadvendt. Udover en god størrelse, er münsterländeren også en køn hund med et udtryksfuldt blik og en smuk, blød pels, der kræver et minimum af pleje. Kleiner münsterländer findes i to farvevarianter, brun-hvid og brunskimlet. Grosser münsterländer findes i tre farvevarianter, sort-hvid, sortskimlet og sort. Dansk Münsterländerklub. Jeg hjælper damer med deller og mænd med dunk, der har tilsidesat sig selv så længe, at "strandet hv 5/5. Breton’en som familiehund og jagthund\nSiguiente: Thai massage bernstorffsvej » »\nAnterior: « « Sushi taro helsingør\nCopyright © Any content, trademarks, or other material that might be found on the this website that is not our property remains the copyright of its respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner. Hund med deller exen.aneqtcoo.se


Er du en disruptiv leder? - FINANS\n30.11.2017 kl. 05:50\nDisruption har uden tvivl været et af de mest hypede begreber i de fleste brancher de seneste år. Og i dag står disruption øverst på to-do-listen i mange virksomheders strategiplanlægning.\nMen på trods af det forstår mange ledere stadig ikke helt hvad disruption er. Det lugter lidt af it, og dermed er det nemt at skubbe aben videre til it-afdelingen. Men det er en stor fejl, for disruption handler ikke om it.\nDisruption er i bund og grund et pludseligt vindskift - en fundamental ændring af hvordan vi tænker og hvordan vi agerer, som kan ødelægge eller ændre eksisterende markeder ved at nye spillere tilbyder et bedre alternativ til eksisterende produkter eller services.\nOg det skriger på ledelse med stor L.\nDisruptivt lederskab kan kort beskrives som et lederskab, der altid søger bedre løsninger og nye måder at forbedre processer og forretningen, og som ikke er bange for at ryste op i de etablerede systemer for at opnå de nødvendige resultater. Steve Jobs er en berømt disruptor, og hans ledelsesstil og kreative vision kan på mange måder tillægges Apples overvældende succes. Jobs var kendt for at være brutalt ærlig i sin kritik – en ledelsesstil han forsvarede med sine resultater.\nMen du behøver ikke at være en Steve Jobs for at være en disruptiv leder. Og man kan også risikere at gå for langt i sit disruptive lederskab, hvor basale processer bliver revet op med roden, så det bliver vanskeligt at håndtere alle ændringer på én gang.\nI bund og grund handler disruption om at gøre organisationen parat til at møde nye udfordringer og vinde krigen mod konkurrenterne. Og det er der intet nyt i. Faktisk har det rødder, der strækker sig tilbage til det gamle Japan, hvor til Zen-mestrene brugte disruptivt lederskab eller "overraskelses-elementet" til at holde eleverne på tæerne.\nI dag ser vi typisk disruptivt lederskab hos start ups, der er laserfokuserede på at udfordre status quo og gøre tingene anderledes, bedre og billigere.\nFor at lykkes med disruption skal du kunne mønstre al den handlekraft, du overhovedet kan finde i din virksomhed. Du skal indstille dig på at fejle hurtigere og lære af dine fejltagelser. Og du skal se verden på en ny måde. Det sidste er den største udfordring.\nKulturen i en virksomhed er afgørende for at håndtere disruption. Og det er ikke let at ændre en virksomhedskultur. Med digitaliseringens og disruptions indtog har man som leder sjældent tid til de store og lange forandringsprocesser. Man skal ofte ændre virksomhedens retning meget hurtigt og under pres.\nMin praktiske og personlige anbefaling er at starte med forandringstræning. Start med at ændre småting i virksomheden, som fysiske rammer og arbejds- og mødeformer. Læg småt ud og lær medarbejderne at reagere på forandring og udfordr dem i at tænke og arbejde på nye måder. Vær opmærksom på hastigheden. Det må ikke gå for hurtigt, så kan medarbejderne ikke kapere det, men heller ikke for langsomt, så går udviklingen i stå.\nDu skal også have defineret nye helte og historier på tværs af virksomheden, og du skal nok også have efterset sammensætningen af dine medarbejdere og dit ledelsesteam for at øge jeres chancer for at vende disruption til en fordel.\nLinjen for at være succesfuld er hårfin. Går du for langt i at udfordre og være kritisk, får du rollen som den leder, der står alene. Er du for tilbagelænet, bliver dit team det også. Som med de fleste andre aspekter ved at være leder, kan vejen til målet været svær, men belønningen er fantastisk.\nAf Thomas Honoré, koncernchef i it-selskabet Columbus.\n22.01.21 Lars Rebien, Lars Løkke og hr. Strygefri er ikke formlen på dynamit


Bolignet Aarhus :: Bolignet til boligforeninger, kollegier og mange flere: Kundeservice\nBestil TV | Skift TV-pakke\nVi har fokus på personlig kundeservice i foreningen. Har du spørgsmål, brug for hjælp, gode idéer, ris eller ros - kontakt Bolignet-Aarhus kundeservice.\nFå et hurtigt svar - brug chatfunktion på websiden\nPrøv vores automatiske chat her på websiden. Her kan du få hjælp til de mest almindelige spørgsmål, som vores kundeservice hjælper med. Klik på det grønne chatikon nederst til højre for at komme igang.\nDu kan starte chatten forfra ved at lukke chat vinduet og klikke på chat ikonet igen.\nAt få genåbnet dine produkter eller konto\nAt bestille internet eller opgradere dine produkter\nAt betale din regning\nAt ændre kortoplysninger\nDet er en god idé, altid at tjekke vores online driftsstatus inden du kontakter os.\nTravlhed på 82 50 50 50\nHer kan du se, hvor travlt der typisk er på 82 50 50 50 i løbet af en normal hverdag. Den korteste ventetid er selvfølgelig, når der er færrest opkald - dvs. i det grønne tidsrum. Du kan også e-maile os på support@bnaa.dk\nKontakt os på telefon eller e-mail, eller brug denne kontaktformular, hvor du bl.a. kan angive et tidspunkt, hvor du gerne vil have vi kontakter dig.\nVi vil gøre alt vi kan, for at ringe til dig på dit ønsketidspunkt, men tager forbehold for generel travlhed i vores kundeservice.


Tassets Rogue, bruneret - CelticWebMerchant.com\nTassets Rogue, bruneret\nDenne rustning er designet til at beskytte lårene. Disse tassets består af overlappende stål og læder plader, hvilket giver dig en optimal bevægelsesfrihed. De har læder snørebånd at fastgøre dem til din brystplade. Kanterne er rejst til at aflede slag af våben.\nMateriale: blødt stål, læder / / Stål tykkelse: 1 mm / / Længde: 37 cm / / Bredde: 24 cm / / Levering per par / / Finish: bronzed (sorte) /


Tycho Brahe Død Fra Tisse, Ikke Tilgift - 2019 | Historie\nUdgivet I: Historie • Visninger: 4299\nAnalyser af lik af det 16. Århundredes astronom viser at kviksølvforgiftning ikke dræbte ham.\nTo år efter, at Tycho Brahe blev opgravet fra sin grav i Prag, analyserede kemiske analyser af hans ligvis, at kviksølvforgiftning ikke dræbte den fremtrædende astronom fra det 16. århundrede. Resultaterne skulle lægge rygter om, at Brahe blev myrdet, da han højst sandsynligt døde af en burstblære.\nSeparat viste det sig, at Brahes berømte "sølv" protese næse faktisk var lavet af messing.\nFødt i Danmark i 1546, fungerede Brahe som en astronom for den danske konge, før han bosatte sig i Prag i retten til den hellige romerske kejser Rudolph II. Brahe er kendt for at lave de mest præcise målinger af stjerner og planeter uden hjælp af et teleskop, hvilket beviser, at kometer er objekter i rummet og ikke i jordens atmosfære og ansætter den ikke-berømte tyske astronom Johannes Kepler som hans assistent.\nBrahe var længe antaget at have været død af en blæreinfektion, efter at høfligheden holdt ham fra at undskylde sig at bruge badeværelset under kongelig banket i oktober 1601, hvilket forårsagede at hans blære briste. Men forskere, der åbnede Brahes grav i 1901 for at markere 300-årsdagen for hans død, hævdede at finde kviksølv i hans rester, der brændte rygter om, at astronomen var forgiftet. Nogle selv beskyldte en jaloux Kepler af forbrydelsen.\nDette viser forskningsleder Jens Vellev, Aarhus Universitet, der undersøger resterne af Tycho Brahe i 2010.\nKredit: Jacob C. Ravn, Aarhus Universitet\nMen de nye resultater peger ikke på nogen sådan intriger. Mens analyser af Brahes tænder endnu ikke er færdige, viser test på hans knogler og skæghår, at kviksølvkoncentrationer i hans krop ikke var høje nok til at have slået ham ihjel, siger teamet af danske og tjekkiske forskere. Brahes kviksølvniveau faldt endda til den lave ende af normal i de uger, der førte til hans død, afslørede test på Brahe's skæg.\n"Faktisk viser kemiske analyser af knoglerne, at Tycho Brahe ikke blev udsat for en unormalt høj kviksølvbelastning i de sidste fem til ti år af hans liv", siger forsker Kaare Lund Rasmussen, lektor i kemi ved University of Southern Danmark.\nI et andet fund rapporterede holdet, at sølvnæsestykket Brahe berømte bar efter at have tabt en del af sin egen næse i en duel, var faktisk ikke sølv. Skønt protesen ikke er fundet, indeholdt grønne pletter omkring næsegruppen af Brahes lig spor af kobber og zink, hvilket tyder på, at hans falske næse var lavet af messing, sagde forskerne.\n"Da vi opgravede kroppen i 2010, tog vi en lille knogleprøve fra næsen, så vi kunne undersøge dens kemiske sammensætning, siger projektleder Jens Vellev, en arkæolog ved Aarhus Universitet i Danmark, i en erklæring. "Overraskende afslørede vores analyser, at protesen ikke var lavet af ædle metaller, som det tidligere var meningen... Så Tycho Brahes berømte" sølvnose "var slet ikke af sølv."\nHoldet udførte også en computertomografi (CT) -scanning af Brahes skelet, som de håber vil give dem mulighed for at skabe en rekonstruktion af astronomens ansigt.\nEt filmbesætningsmedlem har fulgt holdet igennem hele deres undersøgelse, og det danske tv-selskab DR TV er sat til at flyve en dokumentar om projektet på søndag den 18. november.\nRuiner Af Maya City Opdaget I Remote Jungle


Mammen Ploven er en kraftig og professionel sneplov, Materialerne er af bedste kvalitet. Mammen Ploven laves i 3500 mm bredde. Sneploven har flere...\nTajfun er verdens største producent af højvalitets save-/kløve anlæg. Et Tajfun save-/kløve anlæg er Kompakt, Effektiv og Holdbar! Der findes flere modeller...\nPris: DKK 26.300,-\nSaphir saltspreder/gødningsspreder. Med omrører og rist. Pris 6650,- Vintertjeneste sæt bestående af Omrørerforlænger med kæder, spredebegrænsningsanordning...\nViser 289 - 304 resultater af 6596


Detaljer\tAndre og Christina 14 jun 2013\nVores tur havde taget os til Spanien hvor vi havde fundet en billig, skyggefuld og venlig campingplads. Costa Brava Camping er en af de ældste camping pladser i Catalonia (http://www.campingcostabrava.net/)\nPladsen blev oprettet for mere end 60 år siden. Beliggenheden mellem Palamós by og Sant Antoni strand, i hjertet af Costa Brava kunne ikke været bedre. Når man skal på stranden, på tur eller blot ud og gå en tur, kommer man lige forbi hvilket er dejligt nemt.\nEn aftentur til vandet afslører en super lækker strand og promenade en lille ½ km fra hovedporten\nSæsonen er fra 1. juni til 15. september. Hvilket er en del kortere end mange andre pladser i området. Med 220 pladser er det et lille og derfor overskueligt foretagende hvilket man tydeligt kan mærke som gæst.\nHver dag samles en håndfuld af de ansatte i restauranten for at spise frokost. Det giver stedet en hyggelig charme.\nDe ansatte på pladsen holder gerne en lille siesta på caféen\nPladsen har alle nødvendige faciliteter. Swimmingpool, legeplads, pool og dart rum, lille velfungerende internet café, lille restaurant, bar og en beskeden dagligvare butik. Bad/toilet (i damedelen er der et par rum til mødre med børn hvor der er et mindre badekar til at vaske børnene), vaskemaskiner og vaskekummer.\nDet kan anbefales ikke at ligge alt for tæt på restauranten hvis man ikke kan lide høje glade barnestemmer eller 'fest' aftener et par gange om ugen.\nEn typisk plads koster 25,77 euro for 2 personer m. bil eller campingvogn/telt. El tillæg - 4,30 euro pr. dag.\nPladsen var som sagt rigtig lækker. Bade faciliteterne lå centralt i et stort overdækket hus og havde rigeligt af både rigtige toiletter og badekabiner. På intet tidspunkt oplevede vi at skulle stå i kø.\nMændenes baderum. Brusekabinerne ligger hele vejen udenom\nRengøringspersonalet var, lige som nisserne, altid til stede og passede uset deres arbejde med en næsten uhyggelig omhu.\nMens morgensolen titter ind mellem pinietræernes stammer begynder pladsen langsomt at vågne\nI lyset af denne campingplads falder Les Roquilles endnu et par grader i vores opfattelse.\nEn aftentur til vandet afslører en super lækker strand og promenade en lille ½ km fra hovedporten.\nI centrum af Sant Antoni de Calonge fandt vi, en af de første dage, frem til det lokale turistkontor hvor vi forsynede os med alt hvad vi kunne finde af info om områdets seværdigheder.\nChristina pløjede sig den første dag gennem en anselig stak turist brochurer, mens jeg var kedelig og læste til eksamen på pladsens lille men udmærkede cafe/restaurant. Christina havde brochurer på spansk, fransk og hollandsk. Desværre var kun enkelte på tysk eller engelsk så hun kiggede mest billeder og prøvede at gætte sig til indholdet i teksterne.\nSammen udvalgte vi et par 'must sees'. La Rocca Village, MarineLand og så ville vi snorkle.\nSnorkle forholdene kunne ikke afprøves for hurtigt. Jeg var desperat efter at afprøve stranden og Christina var helt med på at ligge i solen nogle timer.\nVi har altid snorkel, maske og fødder med når vi er på ferie. Der er så meget at udforske under havet og det er også en af hovedårsagerne til at vi altid feriere nær vandet.\nVi havde hurtigt spottet en lille bugt med forholdsvist lavt vand og hertil gik turen fra morgenstunden.\nVores bedste snorkelbugt 41o50'11 N - 003o05'38\nTasken var fyldt op med melon og skinke. Friske abrikoser, tomater og både iste og kildevand. Man bliver nemlig hurtigt udmattet når man bevæger sig så meget.\nVelankommet til den lille bugt finder vi hurtigt en lille fordybning i klippen. Der er temmelig stenet og vi må være forsigtige når vi vader ud. Heldigvis viser det sig at der kun er søpindsvin længere ude og vi slipper for grimme overraskelser.\nDet er utroligt at se hvordan børnene løber rundt på klipperne og indimellem hopper på hovedet i vandet. Lige ned mellem de store sten. Børnene har været der så mange gange at de ved lige hvor de kan hoppe i, og hvor de ville komme til skade.\nVandet er roligt, i ly mellem klipperne. Når man kommer til de yderste skær, kan man ligge under vandet nyde synet af skummet som vælter hen over en.\nHer fandt jeg en blæksprutte under stenene\nBlæksprutten var langt fra klar til at komme ud af sin hule\nEt lille stykke ude ligger en klippe ø som man kan komme op på hvis vejret ikke er for slemt. Der er søpindsvin i området, men ikke mange og man kan sagtens komme udenom de få der er.\nJeg måtte hive en T-shirt på når jeg var i vandet. Solen var mindst lige så kraftig under som over vandet.\nVi fik nok lidt for meget sol, da vi lå og stegte mellem klipperne.\nFor at komme lidt i ly gik vi op mod byen for at få en is.\nDa vi går hjemad langs stranden oplever vi hvordan børnenes sandslotte bliver vasket væk lidt efter lidt. Så stranden er klar til nye børn dagen efter.\nI den ende af stranden som ligger længst mod syd fandt vi en handicapstation. Her ligger en lille førstehjælps station, er parkerings plads for ambulance og livredervagten.\nI tilknytning hertil er et lille område dedikeret til handicappede. Her er mulighed for at de kan sidde i specielle kørestole, designet med pontoner så de kan flyde i vandet.\nHandicappede og deres hjælpere har også adgang til stranden i St. Antoni\nLangs strandpromenaden ligger velassorterede butikker. (priseksempel strandstole 20 euro - parasoller fra 11 euro - kæmpe baderinge 10 og dykker fødder 20)\nPå turen hjem fandt vi en flot restaurant 'Traguyinyol' i en af sidegaderne til strandpromenaden. Det så ud til at være et lækkert sted.\nEfter et langt opfriskende bad i pladsens luksuriøse faciliteter gik vi tilbage mod restauranten. Den viste sig at være temmelig populær og vi var heldige at få det sidste ledige bord. De fleste restauranter har åbent til kl. 24 og det er helt fint at komme ved 20-21 tiden hvor der er tryk på.\nTraguyinyol - Spaniens værste restaurant\nDesværre var der ikke så meget styr på serveringen og vi måtte vente 10 min før vi fik menukortet og endnu 20 min før vi kunne bestille. Da endelig mad og drikke kom på bordet var vinen lunken, hvis ikke direkte varm. De to ½ kaniner vi havde bestilt var seje og kødløse, det eneste garniturer var 20 pomfritter og en lille hvidløgs mayonnaise.\nTrist og dårligt. Vi bestilte en salat for at have bare lidt andet at spise. På bordet kom en skål hele salatblade. 2 ¼ tomater og 3 skiver gulerod. Hvis stedet er lækkert og super charmerende indrettet, er maden både kold og kedelig og efterlader en sulten og små fattig. Vi kan ikke anbefale andre at besøge stedet.\nMed varmt vejr og varm vin til varme priser kan man nemt koge over\nSpredt ud over Europa ligger byer som i grunden kun består af butikker, outlets fra store modehuse og brands - La Rocca Village (41o36'62 N - 002o20'38 E) er netop sådan en by.\nHjemmefra var vi forberedt på en varm køretur. Vejret som havde været overraskende gråt fra morgenstunden havde magisk klaret op på vej ud af pladsen og solen strålede hele vejen (ca. 80 km) til La Rocca Village\nPå motorvejen mødte vi overraskende meget tung trafik. Det inderste spor var konstant optaget af lastbiler.\nDer er motorvejs afgift næsten hele vejen, omkring 3 euro hvilket vist er til at leve med.\nVi havde i forvejen plottet byen La Rocca ind på Vera vores løgnagtige GPS, men ved ankomst så vi ikke et eneste skilt med shopping eller modehuse. Byen virkede nærmest lidt provins agtig og kedelig.\nVi var varme og lidt trætte efter at have brugt det meste af en time på at køre rundt i La Roca by mens vi ledte efter en lokalkendt, som kunne give os en idé om hvor vi skulle hen.\nVi var kommet midt i siestaen og kunne der for ikke finde nogen under 70 som evt. kunne tale en smule engelsk eller tysk. Da jeg på en tankstation forsøgte mig hos en lille mørklødet mand med en kæmpe busk af et overskæg blev det først rigtigt sjovt. I en lind strøm af lokale ave marinaer og spanske gloser, kastede han sig ud i en laaang forklaring.\nTil sidste prøvede jeg med de universelle tegn. Pege på min kone, gnide pegefingeren og tommelfineren sammen og sige Versace, Gucci og fashion. Han forstod grinende, endnu engang viste den spanske gæstfrihed sig og med mange uforståelige spanske gloser og ikke helt så uforståelige fagter viste han at vi skulle følge efter ham i bilen.\nEfter små 10min. vinkede han os, med et kæmpe smil, af i en rundkørsel. Herfra kørte vi kun forkert én gang inden vi spottede et skilt fra 'landsbyen'\nNår man endelig kommer ind til 'byen' La Roca Village fungerer alt som i Danmark. Imponerende logistik med mange, gratis og gode P-pladser\nByen udgøres af Ca. 1 km lang shoppingstrøg bygget i 'gammel spansk stil'. Dvs. det hele er store facader indeholdende store, airconditionerede moderne butikker.\nEt lille blik ned af hovedgaden i La Roca Village\nHer er næsten ALT hvad hjertet kan begære af tøj, smykker, ure, briller, tasker accessories, køkkenudstyr osv...\nJeg ledte efter jeans i Sand, Tommy Hillfinger, D&G, Diesel, og Hugo Boss. Intet sted var rabatterne under 50 % af normal pris. De fleste steder ligger rabatterne omkring 60-70 %\nMan skal ikke forvente at finde alle modeller i alle størrelser, men udover det fungerer butikkerne præcis som alle andre steder.\nDer er masser af plads og selvom vi kom i højsæsonen stod der ikke mere end 3-4 foran os i køen hos StarBucks. Der var dejligt og behageligt.\nMidt i gaden ligger store boder med lokale skinker, kager, frugt og vine som man kan købe til at tage hjem, eller spise på bænkene under de mange små træer. Det hele lugter af big bucks $$$ og er strømlignet så kunderne (turisterne) ikke kommer til at mangle noget som helst.\nHar man fundet en brochure på turistkontoret, eller andetsteds kan man ved forevisning af samme, få et VIP kort som giver 10 %, på ikke nedsatte varer. Køber man for mere end 300 euro giver byen middag og en taxa til Barcelona.\nVi fandt noget så banalt som en ny og større Nike skoletaske til mig for 40 euro og et par super lækre Hugo Boss jeans til 75 euro (det er jo næsten billigere end Jack and Jones).\nEneste sure opstød var D&G hvor vi ikke kunne finde en pæn kjole til Christina til under 1400 Euro. Det var oven i købet på tilbud.\nChristina lyser godt op i landskabet blandt de små Spanioler, med hendes gule kjole og lyse hår.\nFantastisk smukke dyr\nJeg har altid drømt om at se levende delfiner - Sådan helt tæt på altså.\nOmkring Færøerne og Grønland har jeg sejlet med dem, men aldrig tæt nok på til at se dem rigtigt.\nI brochurerne fra Marineland, som ligger ved Pallafols, lover de at man kan komme rigtigt tæt på dyrene og at deres show er noget helt særligt.\nForuden delfiner afvikler de også shows med fugle og amerikanske søløver fra San Francisco.\nMarineland er foruden at være delfinarium og marine zoo, også et stort vandland for børn og vandhunde i alle aldre.\nVores vækkeur ringede tidligt. Kl. 09 er efter vores mening, tidligt at stå op på en ferie.\nDet første show med delfinerne var slået op til at begynde kl. 1130 og der var et godt stykke vej til parken. Vi besluttede at droppe morgenmaden frem for at skulle stresse bagefter. Det viste sig at være en vældig god idé. Langs vejen fandt vi nemlig en lille bod som solgte friske nyplukkede ferskener.\nIndgang er på 22 euro pr voksen hvilket er det hele værd.\nVi ankom forud for planen og nåede derfor at se et søløve show. Det havde ikke stået særligt højt på listen over ting vi absolut måtte se, men vi indså hurtigt at det var langt mere spændende end vi havde troet.\nSøløverne er graciøse og i stand til nogle helt utrolige præstationer.\nSelvfølgelig springer de gennem tøndebånd\nOg jonglerer med bolte\nSøløve og delfin shows trækker fulde huse\nImponerende søløver fra Californien og næsten mere imponerende delfiner.\nHvert show varer ca. 30 min. Sidde pladserne er rimelige og sælgere går rundt og tilbyder is og sodavand. Priserne er dog skyhøje og vi valgte at nøjes med vores medbragte vand.\nDer er mulighed for publikumsdeltagelse, hvilket denne 4 årlige pige opdagede til sin store fryd\nAt gå på vandet får en ny betydning\nEfter de to shows gik vi over i det tilknyttede vandland som har laange køer og millioner af børn. Oprindeligt var parken primært et vandland, men med tiden er konceptet udvidet til det nuværende niveau.\nRenligheden og sikkerheden står højt på programmet. Det oplever man tydeligt idet der er 2 SOS medarbejdere pr rutsjebane. Én som sender folk af sted, og en som holder øje med at man kommer godt ned. Vi orkede ikke rigtigt at skulle stå i kø 30 minutter af gangen for hver tur i vandrutsjebane.\nVærsgo 200m. kø\nEfter vi havde set de første to shows slentrede vi en tur gennem parken. Der er meget at opleve. Storke, hejrer og flamingoer blander sig med ænder, duer og papegøjer i et væk. Men efter den første begejstring har lagt sig bliver de en smule monotone. Langt sjovere er det at se odderne når de leger fange leg. Eller søløverne som leger med en klump is, i bassinet ved siden af delfinerne som svømmer rundt og nysgerrigt kigger på alle gæsterne.\nFugleshowet var ikke imponerende. Desuden foregik det på Spansk. Folk gik undervejs. Man sad for langt fra scenen og de fugle som blev fremvist var ikke meget for det. De ville hellere gemme sig inde bagved.\n- eller sidde med ryggen til publikum.\nI stedet smed vi os ved en pool og hyggede lidt om hinanden.\nMan bliver tilbudt muligheden for at deltage i 'the dolfin encounter' hvor man for 50 euro får et foredrag om delfinerne, kommer ind og ser dem blive fodret og får taget et billede med en af dem. Umiddelbart gav det mig indtryk af at være en turistfælde og vi besluttede at gemme den oplevelse til en anden gang.\nDer er et cafeteria og en del mindre fastfood steder i parken. I god trend med resten af parken - er maden druknet. Udbuddet er det samme som alle den slags steder. Lasange, sphagetti bolognese og friturestegte fiskefileter.\nVi sluttede dagen af med at se både delfin og søløve showet endnu engang.\nTuren tilbage til pladsen forløb helt uden hændelser. Vi talte om at gentage succesen fra vores tur til San Tropez, og kørte derfor til Lloret de Mar. Strandpromenaden og nattelivet trækker unge mennesker til i tusindevis hvert år.\nSelvom vi bemærkede et stigende antal turistscootere med helt unge turister oplevede vi ikke byen som værende lige så slem som Ibiza. Der var dog ikke nogen restauranter som fangede vores interesse og vi vendte derfor næsen hjemad mod San Antoni de Callonge.\nOm aftenen var der på pladsen arrangeret en lokal flamenco trup som gav opvisning.\nDet var meget flot og anderledes.\nImponerende, stilfuldt og smukt\nPlatja d'aro, El Racó Stranden - Dykkerturen\nEn gå tur i området omkring San Antoni bringer hurtigt en ned til stranden. Oplandet er såmænd også ganske fint. Marker så langt øjet rækker, men der er ikke så meget andet at komme efter. Går man ned til vandet derimod, finder man en vidunderligt nuanceret natur. Klipper, sandstrand, skær og frodige planter.\nI weekenderne, når Spaniolerne har fri er stranden her en favorit\nFor os blev det en daglig tur... Ned til stranden og følge vandet langs klipperne. Det er muligt at gå hele vejen til den næste by langs kysten Platja d'Aro. Så langt gik vi dog kun et par gange.\nTuren er utroligt smuk og meget anbefalelsesværdig. Det meste af vejen følger man en sti imellem klipperne. Enkelte steder må man ned og gå i sandet i de små bugter, hvor der for øvrigt er vidunderligt at ligge når man ikke har lyst til at dele den store strand med hundredvis af andre.\nJa - vandet er virkeligt så klart som det ser ud.\nCa. halvvejs er vejen spærret af en kommunal afspærring. Selvom de råder en til at vælge en anden vej grundet sammenstyrtninger af stien, er der ingen grund til at opgive en god gåtur. Der er så mange mennesker som gennem tiden har gået der at der er dannet en helt ny sti som er ganske fin at gå på. I stormvejr ville jeg finde en anden vej, men hvem gider også at gå tur på klipperne i storm?\nTuren fra St. Antoni til Platja d' Aro er 4,2 km Medmindre man er særligt vant til det varme klima, har man, undervejs, som os brug for en stol i skyggen og noget koldt at drikke.\nHotel Costa Brava ligger som den første bygning man møder efter at være kommet frem. Hotellet ligger på en lille klippe som rager et stykke ud i vandet og hvorfra de lokale fiskere kaster deres snøre.\nNår man træder ind i den smagfuldt indrettede bar forventer man nærmest at møde Miss Marble eller Hercule Poirot. Hotellet mindede mig om 'de gode gamle tider' som man ser dem i en Agatha Christie roman fra 30'erne.\nFra balkonen kan man i store lækre kurvemøbler, overskue de små 2,3 km strand som ligger foran byen der.\nTuren hjem forekommer hurtigere overstået, dels fordi man er træt i fødderne og gerne vil hjem, og dels fordi man jo nu har udforsket alle de små underlige krinkelkroge man finder i bugten på vej ud.\nTuren er bestemt egnet for børn med hang til at udforske. Flere gange kommer man til uoverkommeligt stejle klipper som rager ud i havet. Meget praktisk er der gravet tunneller igennem disse. Her er rent og lyst nok til at man ikke føler ubehag derved.\nTunnellerne er nogle steder muret op - og andre steder hugget ud af klippen\nEr man begrænset i sin gang eller balance, vil turen nok være et dårligt valg idet man nogle steder kommer gennem sand og andre steder går på ujævn klippe.\nHvis solen bager ubønhørligt er let overtøj med lange ærmer og hovedbeklædning, bestemt at foretrække.\nHer er 3 børnefamilier ved at passere turens 'sværeste' stykke...\nChristina havde svært ved at holde styr på de lange lokker i havvinden.\nRestauranten El Racó set i dagtimerne med Torre Valentina i baggrunden\nOm aftenen besluttede vi at fejre vores vellykkede tur med manér\nEl Racó ligger som sidste del af strandpromenaden i San Antoni og er i den finere ende af skalaen. En gennemsnitlig hovedret med steak ligger omkring 17 euro. Kød menuen topper ved 23 for en peber filet som jeg måtte have. Er man til fisk kan man komme af med op til 50 euro pr portion.\nDessertkortet kommer i naturalier\nDet var en oplevelse at sidde på den overdækkede terrasse og se månen stige op af havet. Jo længere sydover man kommer, desto større ser månen ud når man ser den ud til at være\nHer var en af de smukkeste syn på turen. Månen fotograferet fra restauranten El Racó\nHvor vi på ingen måde kunne anbefale restauranten Traguyinyol, er denne restaurant det hele værd.\nTjenerne er venlige, opmærksomme og kender både vin og menukortet til bunds.\nDer er ro og behagelig atmosfære. Maden var uden sidestykke og der var rigeligt.\nVi gik tilbage til teltet, en lille smule overproppede, og meget nyforelskede.


Her hjælper de store de små sikkert i skole | TV 2 Fyn\nHer hjælper de store de små sikkert i skole\nHøjby Skoles nye gåbusser drog af sted med en række nye elever: Som en almindelig bus, bare til fods\nHøjby Skoles nye gåbusser drog af sted med en række nye elever:\n02. mar 2016, kl. 21:46 Bemærk: Artiklen er mere end 30 dage gammel\nFyn har i dag fået en ny og helt speciel busrute, og chaufførerne er også specielle, de er nemlig skolelever. Klokken halv otte i morges var den nye bus klar til afgang ved Svendborgvej i Højby ved Odense.\nDen nye busrute er en såkaldt gåbus, hvor ældre elever hjælper de mindste sikkert i skole. Busserne er indført af Højby Skole, hvor elever fra og med 6. klasse følger deres yngre kammerater i skole efter en fast plan ligesom en almindelig bus.\nTi elever fra 6., 7. og 8. klasse på Højby Skole skal nu uddannes til gåbuschauffører og følge deres yngre kammerater sikkert til skole.\nGåbusserne kan sammenlignes med almindelige busser, der følger en fast køreplan. Forskellen er blot, at transporten sker til fods, og chaufførerne er elever fra de ældste klasser.


Chardonnay Chile Los Vascos Dom. Barons de Rothschild|Køb hos AEvin\nFyldig og frugtrig Chardonnay med frisk eksotisk frugt, melon og grape med strejf af hasselnød op af glasset som virker fyldig og forfriskende med en aromatisk og og frugtrig lang eftersmag.\nServer til: Lækker aperitif og en fin ledsager til fisk, alt godt fra havet, kalvekød, fjerkræ og mild ost.\nDuft: Eksplosiv af melon, grape og eksotisk frugt samt typiske strejf af hasselnød.\nSmag: Fyldig, forfriskende og frugtrig med en aromatisk og lang eftersmag.\nServerings temperatur: 10º C.\nLos Vascos Chardonnay, er fremstillet på 100 % Chardonnay-druer, der kommer fra udvalgte marker i Colchagua, Casablanca og Leyda Valley.\nDruerne høstes ved håndkraft, gennemgår en grundig sortering og kvalitetskontrol hvorefter de nedkøles for at undgå unødig iltning inden de presses. Derved opnås en most af højeste kvalitet.\nPå Los Vascos Estate er det tydeligt hvad gode franske producenter kan opnå når de arbejder med druer de kender i et optimalt klima. Her er det folkene bag 1. Grand Cru Classé slottet Chateau Lafite Rothschild. Resultatet: en vingård som ligger i toppen af det sydamerikanske kvalitetshierarki. Når der tales om den bedste franske vin fra Chile, så er det Los Vascos der er referencepunktet.\nDet 500 ha store Los Vascos Estate, ligger 220 km sydvest for den chilenske hovedstad Santiago. Ejendommen ligger i dalene Cañeten og Colchagua i Central Valley, hvor der har været vindyrkning siden midten af 18 hundrede tallet.\nDomaines Barons de Rothschild blev i 1988 de første franske investorer i det moderne Chile. Los Vascos Estate blev udvalgt efter nøje undersøgelse af de eksisterende vinstokke samt jordbunds- og klimaforhold. I dag ejer Domaines Barons de Rothschild hele ejendommen og har fuld kontrol med produktionen, fra vinstok til færdig vin.\nDu anmelder:Los Vascos Chardonnay, Dom. Barons de Rothschild