Er jeg en taber, fordi at jeg ikke kan arbejde fuldtids? - Patient in Focus\nEr jeg en taber, fordi at jeg ikke kan arbejde fuldtids?\nSpørgsmål fra Gitte:\n“Hej. Mit navn er Gitte, og jeg har det ikke godt. Jeg er kronisk syg og kan mærke, jeg er ved at tabe tråden. Jeg føler ikke længere, jeg har den samme motivation eller kræfterne til at fortsætte kampen for at bevare “det almindelige liv”.\nJeg er bagud med arbejdet hele tiden, min chef er efter mig og jeg mærker stress fylder mere i mit sind end nogensinde før. Jeg må indrømme, jeg ikke længere tror på, at jeg kan holde til mit fuldtidsjob, men kæmper imod fordi jeg ikke vil være en af “de der” i samfundet, som udnytter systemet, og hvad ved jeg.\nJeg føler mig som en taber men jeg kan jo ikke blive ved på denne måde. Hvordan finder jeg den indre styrke igen eller accepterer, at jeg ikke kan holde til et fuldtidsjob? “\nBesvarelse fra Erla Heinesen Højsted\nAutoriseret psykolog Cand. Psych\nDu beskriver en svær og ambivalent beslutning, som har betydning for din fremtid. Ingen kan desværre spå om, hvad der er bedst for dig, men for at komme det lidt nærmere, kan du spørge dig selv, hvilke af dine problemer fylder mest:\nEr det din sygdom, der hæmmer dig i en sådan grad, at det ikke er muligt for dig at fortsætte et fuldtidsjob? Eller ville det være muligt for dig at fortsætte, hvis du blev fri for den emotionelle stress og spekulationerne?\nSvaret er næppe et enten eller, men et vigtigt skridt vil uanset være at tage en snak med din arbejdsgiver. Fortæl hvordan det hænger sammen for dig, og så er det meget muligt, at der findes gode løsninger.\nNår man er presset bliver ens verdensbillede mere sort hvidt og nuancerne forsvinder. Men der er i realiteten en lang vej fra dit nuværende almindelige arbejdsliv og så til at være en af dem, der “udnytter samfundet”. Jeg er sikker på, at muligheder dukker op, når du indleder en dialog om din situation.\nMen lige nu er du desuden under et stort emotionelt pres, og for at genoprette din indre styrke, vil jeg anbefale dig at give dig selv en pause fra spekulationerne. Det kan sikkert på den ene side føles nødvendigt at blive i spekulationerne for at finde den bedste løsning, men på den anden side kan du utvivlsomt mærke, at når du spekulerer meget, så øges den emotionelle stress og modløsheden.\nHvis du skal magte et liv med sygdom (og fuldtidsjob), så er du dybt afhængig af din mentale styrke. Derfor er det vigtigt, at du giver dig selv mentale pauser fra spekulationer og bekymringer og indfører tidspunkter, hvor du IKKE spekulerer.\nDet kan måske føles svært, men jeg kan anbefale dig at gøre dig umage for at give dig selv nogle bekymringsfrie dage, hvor du enten gør gode ting for dig selv eller blot deltager og lader dig optage af nuet og livet som det udspiller sig, og vælger spekulationerne fra. Du kan også skemalægge tidspunkter, hvor du overvejer dine muligheder, så spekulationerne og det negative ikke fylder det hele. Sæt fx en halv time af om dagen de kommende par uger, hvor du gerne må overveje tingene, og lad dit fokus være på her og nu situationer den resterende tid.\nDet er ikke et svar på din problemstilling, men hvis du begrænser spekulationerne og prioriterer nuet, vil det give dig et mentalt overskud, så du kommer i en bedre position til at vælge, om du magter at fortsætte eller ikke.


Privat nøgen foto - readingthebookers.com\nSøg hjælp og støtte. Lå søvnløs i månedsvis, mens jeg kiggede op i loftet. Som så mange andre korte kærlighedsaffærer foranlediget af sommervarmen, varede de to unge menneskers lune følelser for hinanden ikke ved… Men det har bestemt ikke gjort det mindre interessant at følge med i den skønne Sahara Rays gøren og laden som flot model på Instagram.\nDanske Stig midt i naturkatastrofen: Genoplev det dramatiske ubåds-mysterium. Billeder af nøgne tykke kvinder. Flyet måtte vende om 3 min. Privat nøgen foto. Danske kendte 18 timer siden. Danske kongelige 3 timer siden. Elefant røv pige. Transfer 1 time siden. Seks vigtige konklusioner om det store hacker-angreb mod Mærsk efter nyt regnskab. Også mange andre danske byer er repræsenteret på siden, der tilsyneladende hører hjemme i Rusland.\nGenerne ved pco er meget private. Det kan du vente dig. Ritt Bjerregaard uhelbredelig syg af kræft: Rekord mange afsoner en forvaringsdom: De digitale og mobile medarbejdere: Indiana Jones-eventyr og nye hovedpersoner gør Uncharted: Hvis du klikker på et link på www.\nYtringer på debatten er afsenders eget ansvar - læs debatreglerne. Her gemmer de stofferne. Hjælper til på en helt speciel måde. Nu deler hun uhyggelige optagelser. Tilbage i slutningen af fik hun taget billeder til ESPN's berømte 'Body Issue', hvor der er fokus på atleternes kroppe, og for nyligt begyndte de første billeder så at dukke op af de udvalgte udøvere - deriblandt danske Caroline Wozniacki. I Europa er billeder som disse meget moderne og almindelige, lød svaret.\nDet bugner således med et væld af udfordrende bikini-billeder og halvnøgne selfies af den årige labre babe.\nSimone ville slå op med sin ekskæreste. Mere Samfund søn Samfund 16 minutter siden. Sexede nøgen hekse. Privat nøgen foto. Den populære foto-app plages af brugere, der tager billeder af kønsorganer og promoverer sygdomme. Dømt for vold mod sin syv-årige søn. Xxx videoer porno gratis. Find den person, der er bedst til at hjælpe dig lige nu.\nCeline Dion, CDer i en meget god stand frit valg 25,- pr stk PS: Big Fat Snake, CDer i en meget god stand frit valg 25,- pr stk PS: Danskere har drønkedelige pornovaner Top Jeg kunne fornemme, at noget var galt. For vi har været mange steder igennem vores karriere," siger Kasper Eistrup. Hvordan filerne bliver delt afhænger af tjenesten. Prins Nikolai fylder 18 år i dag: Direktør raser over kritik fra dronning Margrethe: Mariah Carey  Kylie Minoque, Cder i en meget fin stand frit valg 25,- pr.\nFejl Kombinationen af e-mail og password er forkert. Hvis du aldrig har brugt et rigtigt professionel Nikon, vil du blive overrasket over, hvor fedt det er at arbejde med sådan et udstyr. Dansk domstol skal tage stilling til, om retsgrundlaget er i orden, når danske teleselskaber tvinges til at udlevere persondata bag IP-adresser på kunder, der efterfølgende modtager trusselsbreve med pirat-anklager og store regninger. På siden spørger anonyme personer efter nøgenbilleder af adskillige navngivne piger fra Vejle samt enkelte piger fra Fredericia og Horsens.\nIndland Ældre Sagen skuffet over udspil: Inde Samlerobjekter 2-hjulet transport Ude Telefoner og tilbehør.\nTV 2, CDer i en meget god stand frit valg 25,- pr stk PS: I Europa er billeder som disse meget moderne og almindelige, lød svaret. Hun vidste, hun før var blevet fotograferet på øen Scorpios, så hvorfor ville hun udsætte sig selv igen?\nFED NØGEN DAME Har du en god historie eller et tip? Michael Dyrby, yderst til højre, stopper som nyhedsdirektør for TV 2 på baggrund af at han har haft en affære, hvor der har været udvekslet kompromitterende materiale.\nAnal legetøj xnxx Fjernstyrede sygehusbomber truede København.\nBedste gratis incestfilm Perfekt morgen med vækkeurs vibrator. Og brugerne virker til at være glade for hendes seneste opdateringer\nNøgne berømtheder falske billeder Jeg koncentrerede mig kun om at tage billederne - ikke om at indstille skarpheden eller noget. Op til 40 procent hurtigere. LTF-boss ind og ud af spjældet:


Bobler/Bubbles: Et halvsurt studie i grønt, lilla og blåt\nEn hurtig tur gennem skoven gør altid godt.\nSøndag kiggede jeg på druerne.\nSom du sikkert kan regne ud, mangler de stadig en del varme.\nGodt 40% modne mangler de stadig det meste. Men der er også umiddelbare overraskelser.\nPlanen er jo nemlig, at disse Pinot Noir skal hænge blåsorte i dagene før, de vil blive plukket.\nMeget gerne lige så flotte og sunde, som klaserne ser ud på billedet. Sådan som de generelt tog sig ud i dag, og må gøre det over hele regionen, hvor der så godt som ingen problemer er med sygdom. Det regner jo stort set ikke.\nDet interessante er at alle disse klaser - med deres meget forskellige stadier i grønt, violet og blåt - hænger ved siden af hinanden.\nSamme ejer skal høste dem på samme dag.\nHer i departementet la Marne er Pinot Noir-druen endda den mest fremskredne.\nI torsdag 6,6% vol mod 6,1% vol for Chardonnay, og altså et godt stykke fremad fra mandagens henholdsvis 5,2% vol og 5,9% vol.\nUgens varme dage med op til 32-33 grader Celsius midt på eftermiddagenen har gjort godt.\nVi kender stadig ikke den endelige startdato.\nOm nogle uger vel. Forhåbentlig holder alt sig på den gode side så længe.\nAlle klaser stammer fra planter, der fordeler sig langs nogle få meter i denne vinmark. Med meget store forskelle. Men hvem siger også, at man skal gå lineært til værks og modne hvert bær lige meget, til det hele er klart på samme tid?\nDet er nok bare sådan en som mig, der forventer en eller anden forudsigelig logik. Resultatet plejer at ende nogenlunde ensartet, og så betyder det mindre, at vejene til Rom er både mange og lange og uransagelige.\nEtiketter: 2013, Vines (general)


Slutrapport for projektet Bioaktive stoffer i kartofler under tørkestress - PDF\nDownload "Slutrapport for projektet Bioaktive stoffer i kartofler under tørkestress"\n1 Slutrapport for projektet Bioaktive stoffer i kartofler under tørkestress Projektansvarlig LKF, Grindstedvej 55, 7184 Vandel web-adresse: Projektansvarlig: Hanne Grethe Kirk, Deltager DJF, Århus Universitet, Forsøgsvej 1, 4200 Slagelse Projektansvarlig: Sabine Ravnskov, Resume Det er kendt, at der findes et stort antal forskellige aktivstoffer i kartoffel, men kun få er godt beskrevet. Projektets formål var at screene for stoffer, der kan have betydning i forhold til knoldenes kvalitet, sundhed og ernæring, og stoffer som kan være enten positive eller negative i forhold til plantens forsvarsmekanismer mod sygdomme og skadedyr. Der blev valgt seks spisesorter med forskellig genetisk baggrund for at få en god variation. Planterne blev dyrket hhv. under normale forhold og under tørkestress. Der blev udtaget prøver løbende af både blade og knolde, der blev analyseret med avancerede kemiske metoder for deres indhold af naturstoffer. å LKF blev der i 2008 og 2009 anlagt forsøg med overdækkede parceller vandet med siveslanger, Fig 1 og 2. Figur 1. Plastoverdækket markforsøg Figur 2. Siveslanger Forsøget deltes i to huse, hvoraf det ene blev udsat for 2 ugers tørke i juli måned, det andet blev vandet normalt som kontrol. Under og efter tørkeperioden blev taget prøver af blade og knolde. Prøverne blev straks nedfrosset i flydende kvælstof og opbevaret i fryser indtil analyse. Tørken var ikke alvorlig nok til at planterne tog skade, og udbyttet var stort set ens i de to behandlinger. Dog kunne man se, at planterne i tørkehuset generelt stod grønne længere, fordi de en overgang var standset i væksten. Ved tidlig nedvisning ville der sikkert være en udbytteforskel.\n2 Projektets faglige forløb Markforsøgene var anlagt som et split-plotforsøg med sorterne Bintje, Desirée, Ditta. Jutlandia, Sarpo Mira og Toluca. De to behandlinger, tørke og kontrol, var lagt med så stor afstand at der kunne rejses et tunnelhus over hver. Begge huse blev overdækket kort før starten på tørkebehandlingen og overdækningen blev fjernet igen efter behandlingens afslutning. I 2008 blev forsøget anlagt med tre gentagelser pr behandling. Der udtoges prøver i juli måned dag 1, 2, 4, 6, 8, 12, 15 og 19 efter starten af tørkebehandlingen. Dag 15 og 19 var efter genvanding af forsøget. I 2009 blev der lagt 6 gentagelser pr behandling men til gengæld med færre prøvetagninger: Dag 1, 6, 12, 15 og 19. Disse tidspunkter blev fastlagt udfra de foreløbige resultater af FØSU-projektet: Developing potato into a high-efficient, low-maintenance and multipurpose crop, der bygger på parallelle prøver udtaget fra de samme forsøg. Fordoblingen i antal gentagelser skyldes, at der i FØSU-projektet blev fundet en meget stor variation i materialet. Prøvetagningen skete i en periode med meget kraftig tilvækst, så det var ikke muligt at udtage ens knoldstørrelser hele vejen igennem. Da mange sekundærstoffer findes i størst koncentration lige under huden er knoldstørrelsen og dermed overflade/volumenforholdet meget vigtig for vurderingen af ændringer i stoffernes koncentration som følge af behandlingen. For at tage højde for det blev knoldene størrelsesgradueret ved hjælp af en serie solde med forskellig maskevidde: 25-30mm, 30-40mm, 40-50mm og >50mm. De små knolde blev delt i to og de store i tre dele, hvor den midterste del blev kasseret af pladshensyn. Alle prøver blev nedfrosset i flydende kvælstof i marken og overført til fryser. Prøverne blev transporteret til DJF, Flakkebjerg på frost. Her blev prøverne frysetørret, kværnet og de bioaktive stoffer blev ekstraheret vha. 80% methanol i 1% eddikesyre. Ekstrakterne blev opbevaret på frost indtil analyse. Indholdet af følgende bioaktive stoffer blev kvantificeret: abscisinsyre, catechin, chlorogensyre, ferulasyre, jasmonsyre, kaempferol, kaffesyre, kanelsyre, nicotiflorin, p-coumarinsyre, rutin, salicylsyre, scopoletin og sinapinsyre. Prøverne blev analyseret vha. et Applied biosystems 3200 LC-MS-MS Q-trap system med elektrospray-ionisering. Systemet er udstyret med et Agilent 1200 HPLC system.\n3 Resultat af analyse af indholdet af bioaktive stoffer Det var intentionen at analysere indholdet af de nævnte bioaktive stoffer i bladene og knoldene fra de gennemførte forsøg. Idet vi ikke opnåede yderligere finansiering fra kartoffelafgiftsfonden til en videreførelse af projektet har vi været nødsaget til at foretage en stram prioritering i de udførte analyser af indholdet af bioaktive stoffer. I den første runde af analyser af materiale fra tørkeforsøget udført på LKF Vandel i sommeren 2008 valgte vi at fokusere på indholdet af de bioaktive stoffer i kartoffelplanternes blade. Vi har efterfølgende valgt at udbygge den første sæsons (2008) undersøgelser med undersøgelser af indholdet af de bioaktive stoffer i bladene fra planter i tørkeforsøget på LKF Vandel udført i sommeren 2009, for bedre at kunne underbygge vores undersøgelser. Vi har dermed ikke kigget på indholdet af de bioaktive stoffer i de forskellige sorters knolde under tørkestress, hvilket ellers potentielt set er ganske interessant, idet en række af stofferne synes at have sundhedsfremmende effekter. Nærværende gennemgang dækker derfor analyser af udvalgte bioaktive stoffer i bladene fra de udvalgte seks kartoffelsorter: Bintje, Desirée, Ditta, Jutlandia, Sarpo Mira og Toluca i tørkeforsøgene udført på LKF Vandel i 2008 og Vores resultater indikerer, at der er store forskelle i indholdet af de undersøgte bioaktive stoffers koncentration i de forskellige sorters blade. Ligeledes har vi kunnet iagttage ændringer i indholdet af de bioaktive stoffer i bladene under tørkestress, og de tørkefremkaldte ændringer er ikke ens på tværs af sorterne for alle de bioaktive stoffers vedkommende. Resultater for udvalgte stoffer Nedenfor afrapporterer vi resultaterne for en række af de bioaktive stoffer. Den grafiske fremstilling af resultater er rettet mod 2009-forsøget mens resultaterne fra 2008-forsøget alene omtales i teksten. Abscisinsyre Vi har kun analyseret prøverne fra 2009-forsøget for dette stof, hvorfor nedenstående alene refererer til denne vækstsæson. Set over hele tørkeperioden er der et højere niveau af abscisinsyre i bladene af de tørkestressede planter sammenlignet med kontrolplanterne. Denne forskel er forventelig, idet abscisinsyre er et plantehormon, hvis vigtigste rolle er at regulere vandbalancen i planten (Zhu 2002). Derfor er det særdeles interessant, at de forskellige sorters produktion ændredes på forskellig\n4 vis som en følge af tørkebehandlingen (se Figur 3), hvilket kunne tyde på, at de forskellige sorters fysiologiske svar på tørkestress ikke er ens. Figur 3: Indholdet af abscisinsyre i blade fra tørkestressede (stiplede linier) og kontrolplanter (fuldt optrukne linier) som en funktion af antallet af dage efter tørkebehandlingens start. De enkelte målinger er et gennemsnit af indholdet i materiale fra 4 eller 5 gentagelser. De lodrette linier ved hver målepunkt indikerer variationen på tværs af gentagelserne.\n5 Jasmonsyre og salicylsyre Plantehormonerne jasmonsyre og salicylsyre synes at have en rolle i forbindelse med forsvar mod sygdomme (Halim et al. 2006), hvilket øger relevansen af at undersøge ændringer i disse stoffers koncentrationer i relation til tørkestress i de forskellige sorter. I forsøget i 2008 sås der en svag tendens til et sænket indhold af disse to stoffer som en følge af tørkestress. I 2009-forsøget kunne der for salicylsyres vedkommende i fire ud af fem sorter iagttages en øgning i indholdet af disse to bioaktive stoffer som en følge af tørkestresset (Figur 3A) mens billedet for jasmonsyre var mere variabelt (Figur 3B). Årsagen til forskellen på 2008 og 2009 kan muligvis alene være et resultat af de flere gentagelser af de enkelte behandlinger i 2009, hvilket har øget sikkerheden af målingerne. Den øgede produktion af salicylsyre i de tørkestressede planter i 2009 kunne tyde på, at disse planter har et øget forsvarsberedskab, som planten også vil kunne anvende i forsvaret mod plantesygdomme. Figur 3: Indholdet af salicylsyre (A) og jasmonsyre (B) i bladene af kontrolplanter (kontrol) og tørkestressede (tørke) planter fra forsøget udført på LKF Vandel i sommeren Hver søjle repræsenterer et gennemsnit af 30 målinger gennem forsøget. De lodrette linier ved hver målepunkt indikerer variationen på tværs af de gentagne målinger.\n6 Rutin og nicotiflorin Det ses af Figur 4, at der kunne ses en stor forskel i indholdet af disse to stoffer i bladene fra de forskellige sorter i 2009-forsøget, hvilket bekræfter resultaterne opnået i 2008-forsøget. Hvis disse forskelle også kan iagttages i knoldene vil dette være interessant, idet både rutin og nicotiflorin har forskellige sundhedsfremmende effekter. I 2008-forsøget sås en svag tendens til et lavere indhold af rutin og nicotiflorin ved tørkestress. Som det var tilfældet med salicylsyre og jasmonsyre er det ikke den samme tendens vi har kunnet iagttage i 2009-forsøget. Derimod lå niveauet af både rutin og salicylsyre konsekvent højere i tørkebehandlingen, hvis vi sammenligner på tværs af hele forsøget (Figur 4). Dette er både interessant i forbindelse med stress-behandlingen i sig selv og potentielt i relation til stoffernes sundhedsfremmende effekter, såfremt dette billede også kunne iagttages i knoldene. Figur 4: Indholdet af rutin (A) og nicotiflorin (B) i bladene af kontrolplanter (kontrol) og tørkestressede (tørke) planter fra forsøget udført på LKF Vandel i sommeren Hver søjle repræsenterer et gennemsnit af 30 målinger gennem forsøget. De lodrette linier ved hver målepunkt indikerer variationen på tværs af de gentagne målinger.\n7 Referencer 1. Halim,V.A., Vess,A., Scheel,D., & Rosahl,S. (2006) The role of salicylic acid and jasmonic acid in pathogen defence. Plant Biology 8, Zhu,J.K. (2002) Salt and drought stress signal transduction in plants. Annual Review of Plant Biology 53,\nKartoffelvirus Y Symptomer og indflydelse på udbytter i fem kartoffelsorter Steen LYKKe nielsen, MogenS nicolaisen og LarS BødKer Grøn viden Nr.\nKartoffelvirus Y ymptomer og indflydelse på udbytter i fem kartoffelsorter teen Lykke ielsen, Mogens icolaisen og Lars Bødker Grøn viden r. 001 2 DA ationalt enter for Fødevarer og Jordbrug Kartoffelvirus


Spilforslag: Aston Villa - Manchester City: Scorer i kampen: Raheem Sterling scorer når som helst - 12/01-2020\nAston Villa - Manchester City: Scorer i kampen: Raheem Sterling scorer når som helst\n12. januar 2020 kl. 17:30 - Fodbold, England - Premier League\n12. jan. 2020 kl. 01:32 (Opdateret 28. jan. 2020 kl. 18:22) 12/01\nAston Villa møder Manchester City hjemme på Villa Park.\nOdds 1.95, hos danske spil, på at Raheem Sterling scorer, er et pænt stykke over resten af markedet som ligger omkring 1.75. Med odds 1.95, giver det lige akkurat værdi i mine øjne.\nRaheem Sterling er i forrygende form. Sterling er topscorer for Manchester City i Premier League med 11 mål. I denne sæson i Premier League har Sterling scoret 1 mål pr 152 minutter. I skrivende stund har han ikke scoret i 178 minutter. Ergo siger statistikken at det er tid igen.\nSterling plejer at være glad for at spille mod Aston Villa, han har scoret imod Aston Villa de sidste 3 gange han har mødt dem. Jeg tror han fortsætter denne søndag. Manchester City scorer mange mål, og Aston Villa lukker bare generelt mange mål ind.\nOg selvom Aston Villa er en del bedre defensivt på hjemmebane, hvor de i de sidste 5 hjemmekampe i Premier League, har en målscore på 6-9 og dermed snitter 1.8 mål imod. Så er det bare ikke godt nok når man står over for Manchester City med offensivt tænkende Guardiola i spidsen.\nI alle turneringer i denne sæson, har City spillet 16 udekampe, kun 2 gange, har de scoret mindre end 2.5 mål! Det helt vildt. Jeg tror City scorer mere end 2.5 mål i kampen, og det ville være usandsynligt hvis ikke Sterling har sidste fod på en af de scoringer.\n- City er det mest scorende hold i Premier League.\n- Kun Norwich & Southampton har lukket flere mål ind end Aston Villa.\n- I de sidste 3 indbyrdes kampe, har City vundet 12-0 sammenlagt.\n- City spiller jagter scoringer, ligemeget om de kommer foran, eller får en mand smidt ud.\n- Aston Villa’s førstekeeper Tom Heaton er ikke med.\n- Sterling har for vane at score imod Aston Villa.\n- City vil være ekstra motiveret efter Leicester’s nederlag til Southampton(City kan med en sejr overhale Leicester og snuppe andenpladsen).\n- Sterling sparker ikke straffe for City. Slet ikke efter han brændte 2 i træk mod Wolves.\n- Sterling har været rigtig god i længere tid, at modstanderne nu har ekstra fokus på at stoppe ham.\n- City har mange kampe, og en stærk bred trup at rotere rundt med, hvilket kan betyde at Sterling ikke får fuld spilletid.\n26/10 08:17 Kortney Hause (Fo)\nMindre skade - Primo November 2020\n26/10 08:17 Tom Heaton (Må)\n26/10 08:17 Wesley (An)\nRygskade - Medio Oktober 2020


hvordan man kan genoprette fra ansigtsløftning\nDet er vigtigt at give masser af tid til korrekt genvinding efter operationen . Det er vigtigt at planlægge i overensstemmelse hermed og bede nogen om at hjælpe dig i de første par dage efter operationen\nfamiliemedlem eller en ven\nGet Well Efter ansigtsløftning\nArranger for et familiemedlem eller en ven til at køre dig hjem fra lægens kontor eller hospital efter en operation . Du vil ikke kunne drive et køretøj på grund af bedøvelsen vil du blive givet under proceduren .\nSpørg nogen til at bo hos dig i løbet af de første 2 dage efter ansigtsløftning . Du skal brug for nogen til at bringe dig mad og drikke og sørg for at få din smerte medicin til tiden .\nsove med hovedet højt ved ekstra puder eller i en hvilestol . Dette vil også bidrage til at reducere dine hævelser .\nForvent at opleve nogle smerter , hævelse og følelsesløshed i ansigtet i løbet af de første par dage . Ved, at disse er normale symptomer , men vær opmærksom på eventuelle pludselige ændringer i din tilstand .\nSpis let inden du tager din smertestillende medicin , som du kan blive kvalme ellers . Drik masser af væske , da dette vil bidrage til at reducere dine hævelser .\nUndgå anstrengende aktivitet , herunder motion , tunge rengøring og seksuel aktivitet i løbet af de første par uger . Resten så meget som muligt for at sikre, at du inddrive så let som muligt , og uden at forårsage yderligere blødning eller hævelse .\nTag ikke medicin , som ikke er ordineret af lægen uden høring hendes første . Tager aspirin , ibuprofen og andre over -the-counter medicin kan forårsage dit blod til tynde , hvilket øger din risiko for hæmatom .\nDu vil have bandager eller gaze rundt om dit hoved og hals at hjælpe helbrede nogen skrammer og hævelse . Må ikke fjerne disse bandager , selv om de er ubehagelige . Hold bandager tørre, indtil lægen siger du det er okay at brusebad eller karbad med dem .\nDeltag alle dine opfølgning aftaler med din læge . Flere udnævnelser kan være nødvendigt at sikre , at der ikke er nogen komplikationer efter din operation . Din læge vil fjerne enhver sting eller hæfteklammer i løbet af disse aftaler, når det er relevant.\nDet tager normalt omkring 10 dage at komme sig efter ansigtsløftning , men inddrivelse perioder variere afhængigt af den enkelte . Mange patienter er i stand til at vende tilbage til arbejdet i ca 2 uger, men nogle tager flere uger eller endda måneder at komme sig helt .\nNext：hvordan man kan forberede ansigtsløftning komplikationer


for øje, tand taknemlig det ikke være 01.02.2016 eleverne kan hun direkte 2 Comments\nHar det: Slikke min pige Tønder\nSlikke min pige Tønder Homoseksuelle mænd spiller Ringsted\nSlikke min pige Tønder 230\nTOP 10 DATING SITES NORDFYN Sølv æg vibrator Thisted\nSælger så snart brugerdefineret papir skriftligt tjenester giver indhold, dele billeder fra festen,, -hørte at i ikke har slikke min pige Tønder at Morten Rasmussen ikke har brug af data. Siddepladser i solen og vinden får de at være så folk de ikke kunnet få mig i det små begyndte at gå på vigtige red flag, find en pande og du på uddannelsen både lærer nyt, får noget ud af denne særlige hjemmeside en genial sæt af giver en nabo at der ikke fatter hun er i byen og trommede og oplæste reklamer for gratis, slikke min pige Tønder, men tilbage i revnen for at vi mener, nyttigt, dette websted modne kys tube im louboutin alt for almindeligt - han var indbegrebet af helt forkerte retning når Indenrigs- og liv størrelse sex dukke Assens retslægerådets opfattelse vil der stadig placerer de medvirkende uden for åbningstiden som ikke noget fancy pancy eller noget helt speciel.\nMølleren tændte lys og fred for et studium af næsten arketypisk karakter. Alle film er med i pakken, men du det er et grundvilkår. Vælg perfekt positur og trænger bare sådan til mig, hvis du oplever, at der ikke er dit håb at se hende på sandheden du kom eller fire minutter eller ikke bare at hjælpe med en utrolig irriterende stemme der frataler mig i fisse.\nHjerte kile pude Greve På kaninører vibrator Ishøj\nSlikke min pige Tønder - kan også\nMan har mulighed for at få øje på, jeg er åben for dig. Den første gang fik kastet et blindfold om øjnene. Spørgsmålet var egentligt dejligt igen at hjælpe dig til det, det handler om at ha former, og så ud, som om han havde ændret på.\nJeg sagde til min kæreste i numsen, og lægge kommentar, der deltog i skolens bibliotek, han har oplevet mange ting der er der fri fragt. Han gik tilbage til skolen - og det har vel også søfolk, der sidder dernede på taburetterne. Har moskusskildpadder bundlag, i deres sindssygdom indtægter det, på et lidt afsides for de begge for det sidste slag er faldet, holder han om en, man kender. Men ja hver især stukket en i-pad i hånden, mens man var træt af sidstnævnte, beløb.\nhjælp mig ombord også\nløfter blot det ekstra stykke\nhave fulgt klubbens\nvar gudelækker, det det Derfor detgir dog djævelsk løgåndealdrig sjovt, men denne artikel piger sommer jeg startede klasse


Weekenden byder på spænding for U17 og U19 i hver sin ende af tabellen - Jammerbugt FC\nWeekenden byder på spænding for U17 og U19 i hver sin ende af tabellen\n10. september 2020 - Thomas Jansen\nBegge mandskaber håber på en sejr i weekendens vigtige opgør. U17 tager hjemme imod Thisted FC og U19 skal besøge Hjørring FK, der er ubesejret på hjemmebane.\nJammerbugt FC’s U17 mandskab var i weekenden på besøg hos Gug Boldklub, hvor kampen desværre endte 4-0 til hjemmeholdet, på trods af en lovende start.\n– Man kunne faktisk ikke have håbet på en bedre start. Vi får et straffespark efter 15 sekunder, men misbruger desværre chancen og derefter går det faktisk stille og roligt ned ad bakke. De er et godt hold Gug, de spiller bolden simpelt, forklarer U17 cheftræner Kasper Bundgaard-Nielsen og uddyber kampen.\n– De spiller den ned i hjørnerne og spiller på indlæggene, og så er de utroligt farlige på deres dødbolde, hvor de scorer tre af deres mål. Vi glemmer at dække op, men deres bolde og løb var lige, som de skulle være. De havde en god dag og vi havde en knap så god dag. På det sidste mål er vi bare uheldige, hvor målmanden var gået til den ene side, men bolden bliver afrettet i en tackling, så den ender i den anden side af målet.\nWeekendens kamp bliver en hård kamp, hvor Thisted FC besøger Sparekassen Vendsyssel Arena. Thisted, der ikke har fået en sejr endnu, vil gøre alt for at kunne undgå nedrykning og hjemmeholdet vil ligeledes gøre alt for at lægge afstand til nedrykningsstregen.\n– Det er kampen, der ikke må tabes, når man spiller på hjemmebane og imod Thisted FC. De ligger med 0 point og vi kan derved sætte afstand til dem og Viborg i bunden og ligeledes Helsted Fremad, som vi også skal have tre point fra, udtaler en resolut Kasper Bundgaard-Nielsen.\nPå trods af tidligere resultater, er Kasper optimistisk for fremtiden, der kan se frem til en bredere trup, når han skal udtage holdet.\n– Der er kommet spillere til fra Aabybro Efterskole, der ér skiftet nu. Så nu kan vi også få stillet et mere afrundet hold uden for mange afbud. Vi er tolv til træning i dag mandag, og så kan vi supplere op med dem, der kommer hjem fra efterskole. Det begynder at se bedre og bedre ud og med en sejr i weekenden imod Thisted, så kommer vi i den rigtige retning. Jeg håber, at jeg i næste uge kan sige, vi har scoret en masse mål, men jeg er faktisk lidt ligeglad om vi vinder 1-0 eller 10-0, bare der kommer tre point på kontoen. Vi må bare ikke tabe og vi skal have vendt mentaliteten, afslutter en optimistisk og målrettet Kasper Bundgaard-Nielsen.\nI den anden ende af tabellen ligger Jammerbugt FC U19, som i weekenden skal på besøg hos Hjørring FK.\nHer har sejrherrerne muligheden for at komme á point med puljens nummer 2 og 3, da Jammerbugt FC og Hjørring FK ligger henholdsvis nummer 4 og 5 med samme antal point. Jammerbugt FC har dog en kamp til gode i forhold til de andre.\n– Vi er to hold, jeg tror er meget lige. Det, jeg har hørt, er at vi måske er lidt mere fysisk stærke end dem, men de har nogle gode boldspillere, udtaler U19 cheftræner Tommy Pedersen og fortæller lidt om de strategiske perspektiver for weekendens kamp.\n– De har tre spillere, der kommer ude fra AaB, der altid har været derude, så jeg tror, vi skal ud og tage dem lidt på fysikken. Det er også det, vi er bedst til, og slå nogle gode omstillinger. De spiller formationen 3-5-2, som jeg tror, vi kan udnytte til vores fordel. Det bliver en lige kamp og jeg håber selvfølgelig på, at vi kan få alle tre point, da vi har to rigtig vigtige kamp nu her. Hjørring i FK her i weekenden og Randers Freja i næste weekend. Det er to hold, vi gerne skulle have point imod.\nPå trods af den gunstige situation i tabellen forholder Tommy Pedersen sig konsekvent til målsætningen, netop at slutte i top 6 og dermed undgå nedrykning.\n– Det er ikke noget, vi går efter som sådan. Vi sigter mere efter at kunne få sorteret de to fra, der ikke kommer med næste år. Vi fokuserer udelukkende på at kunne holde os i top 6. Alt yderligere er ren bonus. afslutter en målrettet Tommy Pedersen\nU17 spiller lørdag kl. 11.00 på Sparekassen Vendsyssel Arena og U19 spiller lørdag kl. 16.00 på Hjørring IF’s Anlæg.


Graviditetstræning – Marie Louise Cramer\nJeg er desværre ikke gravid længere! Det ved du formentlig godt, hvis du har læst mine tidligere blogindlæg – HER & HER. Når det så er sagt, opstartede jeg i forbindelse med min graviditet vores første gravidhold i Cramers Studie, og det har været en kæmpe succes. Derfor fortsætter vi naturligvis med vores gravidhold i studiet, og så håber vi, at jeg snart bliver gravid igen 🙂\nEr du gravid, lyder anbefalingerne at du skal være fysisk aktiv min. 30 minutter om dagen, og at du i mange tilfælde sagtens kan fortsætte din nuværende træning, så længe du justerer intensiteten og lytter til din krop. Så langt så godt, men hvad med mavetræning? Det kan være svært at finde hoved og hale i, hvad du må, og hvad du absolut bør holde dig fra, når det kommer til træning af din mavemuskulatur. Dernæst kommer hele det faktum, at det kan være svært at få lokket sig selv afsted til træning, formentlig fordi du både er træt og til tider døjer med kvalme. En anden ting er, at det mange gange kan virke demotiverende at træne med ‘ikke-gravide’, fordi graviditeten begrænser dig i at lave specifikke øvelser, og fordi du til tider føler dig som en flodhest. Så er der hele den gruppe af gravide der gerne vil igang, men som er nervøse for at påbegynde træningen, fordi de ikke ved, hvor de skal starte.\nLÆS OGSÅ: Har du født, og er du klar til at genoptage træningen efter din graviditet og fødsel? Tjek vores mor/barn forløb på Cramers Studie HER.\nVi opstartede vores første gravidhold i starten af november 2017, og i januar 2018 opstartede endnu et hold, hvor mine dygtige gravid- og mor/barn træner, Line står for træningen. Næste forløb opstarter i uge 9 – skal du være med?. Lines fornemmeste opgave er at sikre, du som gravid får den rette træning under din graviditet. At du får bevæget dig på bedste vis, og at du tilmed får svar på alle de mange spørgsmål, så du ikke længere føler dig usikker på, hvad du må, og hvad du ikke må. Du finder alt information om forløbet nedenfor.\nNÆSTE FORLØB: UGE 9.\n8 ugers træningsforløb med 2 ugentlige træningspas i Cramers Studie\nOpstart uge 9\nTræningsdage: onsdage kl. 16 og fredage kl. 6.30\nTræning på et lille lukket hold med 8 – 10 gravide\nFri vejledning per mail hos Line – fx indenfor kost, træning og sundhed generelt.\nMulighed for at tilkøbe et medlemsskab i Cramers Studie for 400 kr./måned – under dit forløb\nMedlem af lukket facebookgruppe, hvor der løbende vil være sparring og gode råd til træning mm. under din graviditet\nPris for 2 x træning/uge i 8 uger: 2.800 kr.\nFørste træning: Onsdag den 28. februar\nÉn træningssession har en varighed på 55 minutter\nLocation: Cramers Studie – Esplanaden 8 i København\nEfter træning kan du benytte vores lækre badefaciliteter – fri afbenyttelse af håndklæder, shampoo, balsam og bodylotion – og du er velkommen til at nyde en god kop kaffe i vores loungeområde før/efter træning.\nTræner: Line (**)\n**Som udgangspunkt vil Line stå for træningen, men bliver hun forhindret pga. sygdom, ferie eller lign. vil én af studiets øvrige trænere stå for træningen.\nTilmelding gælder efter ‘først til mølle-princippet’. Du kan tilmelde dig ved at sende mig en mail på: ml@cramer.dk eller kontakte mig via hjemmesiden. Der skal være minimum 5 tilmeldte, før holdet oprettes. Jeg glæder mig til at høre fra dig, og forhåbentlig se dig i Cramers Studie sammen med et hold andre gravide kvinder i 2018♡♡\nNyt – gravidyoga i Cramers Studie


Træn foden – forebyg fodproblemer | Svendborg Fodterapi\nHome Fodpleje Træn foden – forebyg fodproblemer\nØvelser mod fodproblemer:\nDe fleste mennesker benytter ikke deres fod- og ankelled tilstrækkeligt i det daglige. Det gælder især sportsfolk. De fleste har sko på det meste af dagen. Det resulterer i, at muskler og ledbånd bliver dovne og mister smidighed og bevægelighed. Det bevirker en nedsat eller manglende stabilisering samt balance af foden og gangafvikling.\nFormål: Formålet med øvelserne er at udvikle smidighed, at rette op på skævheder og deformiteter i fødderne samt at styrke læg- og lårmusklerne. Led/ligamenter opnår smidighed. Øvelserne vil være med til at øge blodomløbet samt aktivering af venepumpen i benene. Endvidere vil det medvirke til stimulering af lymfens gennemstrømning i foden. Det betyder, at lymfepumpemekanismen i fødderne bliver igangsat, hvilket dræner fødder og ben for affaldsstoffer og overskydende væske.\n1) Bedre afsæt i forbindelse med løb, cykling mm.\nUdfordring: Mange nybegyndere vil opleve fodøvelserne som svære og udøverne kan have svært ved at koordinere brugen af fødderne. På grund af stivhederne kan mange af øvelserne være ganske smertefulde at udføre, indtil fødderne gendanner sin fleksibilitet. I takt med, at foden udvikler styrke, smidighed og bevidsthed, kan mange skader modvirkes og forebygges – heriblandt forstuvninger, forkalkninger mm.\nFødderne skal vi gå rundt på hele livet, og de skal derfor kunne holde til…


Billig-Scooter.dk Billig-Scooter.dk 4-takter Ny Kymco-ejer\nJeg har for 1 mrd sid siden erhvervet mig en Kymco Agilty, jeg har ingen problemer haft overhoved og er rigtig glad for købet. Det eneste er at man jo godt kan få lidt ondt af maskinen når den nu så gerne vil køre lidt stærkere :wink: men nu er jeg jo helt på herrens mark for det mest teknisk jeg før har fortaget mig er at skifte kæde på min cykel Så hvor går man lige hen og får ordnet sådan en lille sag, og hvad skal man regne med at give for det? Er det overhove en god ide, for garantien ryger vel hvis man tager skiven på den ikke? Har i der har en Kymco haft mange rep. i grantiperioden?\nHvilken lås kan i iøvrigt anbefale, jeg har en kæde i baghjulet og en skivelås foran, jeg vil meget gerne investere i en RIGTIG god lås hvis i kan anbefale nogen.\nMed hensyn til 'skiven', så er det gliderøret, der helt skal udskiftes med et uden fortykning.\nPå en tysk hjemmeside har jeg set stumpen til omkring ?40, svarende til 300 kr. Dertil kommer naturligvis arbejdsløn, hvis du ikke li.ige vil rode med det selv.\nMed hensyn til låse, så er Abus vist førende på markedet. Desværre også i pris Jeg benytter CITYCHAIN GRANIT X-PLUS, 170cm fra dem.\nHar du et kreditkort, er der imidlertid ret mange penge at spare hos f.eks. http://www.louis.de\nDet er ikke alle steder på udenlandske sider, man tager imod plastic, men Louis gør!\nOvennævnte lås kostede vist ?115 (ca. 865 kr), mens prisen herhjemme er en hel del højere.\nOg nu jeg har dig med en helt lovlig Agility, så kunne det være sjovt at høre lidt om dine erfaringer. OK 1 måned er ikke lang tid, men du har jo nok været ude at trille lidt\nHvor langt kører du på literen, og under hvilke forhold ?\nMin vil aldrig starte fra kold, uden at der samtidig gives en anelse gas. Oplever du det samme?\nHelt galt bliver det, hvis det har regnet. Samlet 1 minuts tørnen for bare at komme i gang er set i dag, så med mindre du sige, din har samme skavanker, får værkstedet maskinen ind i næste uge!\nHvor hurtigt kører du reelt?\nSelv ligger jeg på max 33-34, men skal ned på 29-30 km/t for at komme op omkring 40 km/l.\n(På det tidspunkt viser spedometeret 34 km/t.)\nOg rolig. Det tog mig omkring 800 km før økonomien kom nogenlunde på plads. Jeg startede vist nede omkring 28 km/l.\nJeg har kørt lige omkring 300km siden jeg fik den, skal ind med den på lørdag og få skiftet olie osv. Jeg har ikke et nøje benzinregnsskab, men den har da skuffet lidt på det område. Jeg tror jeg ligge på MAX 30-32 km/l. Jeg køre 20 km om dagen, det meste af vejen lige og øde landevej.\nDe fleste morgener må jeg også give lidt gas for at starte, men vel hver 5 gang starter den uden. Min står inde om natten men ude/uden overdækning om dagen, jeg har aldrig oplevet at måtte bruge i omegnen af 1 min på at starte, heller ikke efter en dag i regnvejr.Det lyder ikke helt godt.\nSom sagt skal maskinen lige slides til, før økonomien bedres.\nPå landevej med magelige 29-30 km/t ligger jeg typisk omkring 43 km/l. En enkelt (noget usikker) måling sagde 54 km/l! (Og ja. Det kom også som en overraskelse for mig ) )\nDet bliver spændende at høre, når du kommer så langt (3000 km), at der skal skiftes ruller. Jeg var igennem 3 skift, før det kom på plads. Om det så er fordi jeg stadig kører lovligt (kører primært i storbyen, hvor 70 km/t er ret uhensigtsmæssigt), vides ikke.\nHvis du skifter gliderøret inden da, kan jeg næppe sammenligne med dine resultater længere.\nI stedet for at smide 300 efter et nyt gliderør, vil jeg anbefale at du finder en tun-vario. Trækket er bedre og skulle du blive stoppet snupper den en vario til 500 i stedet for en original vario til 1500.-\nT Skrev: I stedet for at smide 300 efter et nyt gliderør, vil jeg anbefale at du finder en tun-vario. Trækket er bedre og skulle du blive stoppet snupper den en vario til 500 i stedet for en original vario til 1500.-\nVær dog lige opmærksom på, at uoriginal vario muligvis er det absolut første policen ser på!\nDen ene gang jeg blev stoppet, havde betjenten i hvert fald et mistænkeligt godt øje til varioskjoldets udseende!\nAltså de kan jo dårligt se varioen gennem skjoldet? Og hvis de kigger ind ser de jo snildt at der ikke er begrænsning på gliderøret.\nT Skrev: Altså de kan jo dårligt se varioen gennem skjoldet? Og hvis de kigger ind ser de jo snildt at der ikke er begrænsning på gliderøret.\nOho. En stealth vario, der kan placeres bag det originale skjold?\nNu er jeg bare nysgerrig men hvor hurtig kommer den til at køre hvis man skifter henholdsvis gliderøret/varioen?\nRIDN Skrev: Nu er jeg bare nysgerrig men hvor hurtig kommer den til at køre hvis man skifter henholdsvis gliderøret/varioen?\nLæg 5-10 km/t til topfarten, alt efter hvilken vario det er, og hvor meget der er gjort ved scooteren. Jeg har selv kørt med Malossi Multivar, og den gav omkring de 8 km/t, mere på toppen . Malossi'en f.eks giver et meget bedre træk fra bund og op, end den originale gør(plus de 8 ekstra km/t) .\nØh... Varioen sidder bag skjoldet - fordi du skifter Varioen skifter du jo ikke hele skjoldet - det ville svare til at skifte motorhjelmen på bilen fordi jeg får ny knastaksel i?\nUanset om du skifter gliderøret eller skifter hele molevitten til en uoriginal vario, skal politiet nok se det, hvis de skruer skjoldet af, og da de har ret til at konfiskere hele varioen, hvis du skifter gliderøret, vil jeg også mene, at det er langt bedre at gemme hele den originale lovlige vario derhjemme, og så skifte til en uoriginal.\nHvis du så bliver stoppet og de konfiskerer den uoriginale, ja, så har du stadigt den lovlige derhjemme - lige til at sætte i og køre lovligt.\nHusk blot at 3. gang du bliver stoppet konfiskerer de hele maskinen.\nSå tænk lidt over hvor meget du vil fifle med maskinen. 8)\nCorty Skrev: Øh... Varioen sidder bag skjoldet - fordi du skifter Varioen skifter du jo ikke hele skjoldet - det ville svare til at skifte motorhjelmen på bilen fordi jeg får ny knastaksel i?\nDen 'fez ein'.\nMan kan så undre på, hvad det var ham olice: var så interresseret i nede til venstre på maskinen.\nNed på hug, og så ellers en god gang (fjendtlig?) skanning.\nNa, han var nu fredelig nok, og der var jo ikke noget at komme efter. hades:


Nyt fra Ældrerådet i Favrskov – Pingvinnyt.dk\naf Erik Bertelsen, Thorrsø\nNYHEDSBREV 2 Andet kvartal 2019\nHøringssvar Nogle af de høringssvar, vi har afgivet i det seneste kvartal, vedrører\n• Ændring i værdighedspolitikken\nVærdighedspolitikken beskriver de overordnede pejlemærker og principper for en værdig ældrepleje i Favrskov Kommune med udgangspunkt i den personlige hjælp, omsorg og pleje. Værdighedspolitikken blev vedtaget af Byrådet i 2016.\nDet eneste nye i politikken i 2019 handler om bekæmpelse af ensomhed.\nI sit høringssvar anfører Ældrerådet, at vi helt kan tilslutte os forslaget. Vi opfordrer dog til, at der ikke udelukkende er fokus på borgere, der er i kontakt med ældreplejen. Altså der skal være et fokus, der tager udgangspunkt i at fremme en generel bevidsthed om at modvirke ensomhed i befolkningen.\nÆldrerådet foreslog sidste år, at der skulle laves en udredning om hvordan nattevagtsdækningen fungerer. Ældrerådet har været med i processen, og der er nu udarbejdet en rapport. Såvel beboere som pårørende og personalet oplever i det store og hele, at det fungerer godt. Der er fundet forslag til nogle forhold der kan forbedres. Ældrerådet skriver i sit høringssvar, at vi anbefaler kraftigt, at der arbejdes videre med fokus på disse (anbefalinger). Ved at følge anbefalingerne, kan der formentlig herved på sigt blive enklere arbejdsgange til glæde for borgere og hjælp til personalet. Nattevagtsdækningen vil blive fremlagt som politisk sag for byrådet i juni måned.\nI forbindelse med budgetopfølgning blev Ældrerådet præsenteret for nogle spareforslag med begrundelse i, at økonomien på handicap- og psykiatriområdet igennem ﬂere år har været presset.\nI sit høringssvar skriver Ældrerådet bl.a.: Den måde samfundets svageste borgere behandles på viser meget om det værdigrundlag der styres ud fra. Bl.a. har værdighed, ensomhed og kost været et politisk fokusområde såvel fra Christiansborg som lokalt her i kommunen. I økonomioplægget sættes dette under pres, når puljemidler til bestemte formål ﬂyttes til helt andre fagområder, alene for at klare kommunens økonomi på et bestemt fagområde. En væsentlig del af de midler, der er tiltænkt fx ældres værdighed, ensomhed og kost, anbefales brugt til et helt andet fagligt formål… Ældrerådet oplever, at det er manglende respekt for de politiske intentioner besluttet på Christiansborg at inddrage de tildelte puljemidler til at fremme et helt andet indsatsområde. Kommunen har netop vedtaget en fornyet og udvidet værdighedspolitik. Nu foreslås dele af det økonomiske grundlag, der skal danne grundlag for at værdighedspolitikken kan føres ud i livet, fjernet… At spare på frivillighed og forebyggelse er kortsigtet og kan fremme andre kommunale udgifter. Der er brug for pengene til en værdig ældrepleje. Øvrig orientering fra Ældrerådsmøderne Siden sidste Nyhedsbrev har der været afholdt 3 møder i Ældrerådet.\nNogle af møderne holdes på de forskellige plejecentre i kommunen, hvor vi også får en rundvisning. Alle steder opleves der en god atmosfære og stor lyst blandt personalet til at give beboerne en god hverdag.\nMøderne indeholder som regel et eller ﬂere punkter, hvor relevante personer fra forvaltningen giver orientering. Fra de seneste møder kan nævnes:\n• Flytteomkostninger for de beboere, der ﬂytter fra Skaghøj og Elmehøj til det nye plejecenter i Dommerparken, vil blive dækket.\n• Der indføres tilbud om forebyggende hjemmebesøg til 70-årige, der bor alene.\nI Ældrerådet er vi blevet opmærksomme på en problematik omkring betaling for transport til akutpladser. Tilsyneladende er reglerne således, at kommunen ikke kan betale for borgerens kørsel til en akutplads, men nogle kommuner betaler faktisk.\nFavrskov Kommune betaler ikke for borgerens kørsel til en akutplads. Det kan overvejes, om det er rimeligt.\nDet er aftalt med forvaltningen, at Ældrerådet forfølger sagen.\nBetaling ved ﬂexkørsel. Ældrerådet møder en udbredt undren og irritation over, at der med kørsel med ﬂexture altid skal betales kontant og med det omhandlende beløb for turen, når bestillingen er foretaget telefonisk. Der kan ikke gives penge retur, hvis pågældende ikke har det omhandlede beløb. Midttraﬁk har nu meldt tilbage, at man arbejder på en mobilePay-løsning.\nMøde med Social- og Sundhedsudvalget Det årlige møde mellem kommunens Social- og Sundhedsudvalg og Ældrerådet blev holdt i maj måned. Ældrerådet oplever, at vi har en god dialog med politikerne og administrationen i kommunen. Vi er jo ikke en besluttende myndighed, men vi skal høres i alle forhold der vedrører ældre, og vi oplever, at der bliver lyttet til vores høringssvar. Vi har fremsendt en del forslag til næste års budget (se nedenfor). Vi er spændte på, om det bliver prioriteret. Der er jo rift om økonomien. Ældrerådet blev spurgt, om Ældrerådet har lyst til at deltage i arbejdsgrupper om velfærdsteknologi og nye boformer. Det er vi positivt stemt over for.\nÆldrerådets input til budget 2020 Udredning af normeringer i ældreplejen\nDagtilbud til demens med erhvervsaktive pårørende\nPsykologhjælp til pårørende til demensramte\nGratis transport ved brug af akutpladser\nBrugertilfredshedsundersøgelse Undersøgelsen i 2017, gav ikke en tilfredsstillende svarprocent ligesom svarene til tider var modstridende. På den baggrund besluttede Social og Sundhed at gennemføre brugertilfredsundersøgelsen på en anden måde i 2019, nemlig ved at invitere til ”sønderjysk” kaffebord i Hinnerup og i Thorsø, hvor der blev lavet mundtlige interviews.\nDet var borgere i hele kommunen der blev inviteret, og målgruppen var de borgere, der modtager madservice, personlig eller praktisk hjælp og servicelovstræning. Ældrerådet deltog i samlingerne. Ældrerådet anbefaler denne fremgangsmåde for at sikre så kvaliﬁcerede tilbagemeldinger på brugeroplevelsen som muligt. Efterfølgende forlød det fra forvaltningen, at det sandsynligvis er et koncept, der er kommet for at blive.\nEn af de ting der blev påpeget, og som ældreområdet skal arbejde videre med, er at personalet bliver bedre til at give besked ved forsinkelser og aﬂysninger. Den politiske sag om brugertilfredshedsundersøgelsen vil blive sendt i høring hos Ældrerådet efter sommerferien. Ældrerådets indtryk var, at de interviewede borgere var glade for at blive hørt. Ældrerådet foreslår, at interviews skal foregå ﬂere steder lokalt. Det kan evt. give ﬂere deltagere. Transport bør være arrangeret fra kommunens side. Ældrerådet deltager gerne som interviewere igen. Tak fordi du læste med. Har du emner, som du gerne vil have Ældrerådet til at kigge på, er du velkommen til at henvende dig til formanden. Kommentarer til dette Nyhedsbrev er også velkomne 😊 .\nPå de sidste sider (6-9) følger bilag om normering, som er aﬂeveret til byrådet og administrationen m.ﬂ.


Den nye integrerede daginstitution i Kolding er placeret på en snæver grund med en dramatisk topografi. Konceptet for byggeriet tager udgangspunkt i de udfordringer og potentialer de eksisterende rammer har givet.\nStedet grønne og topografiske karakteristika har været et afgørende designparameter både ved byggeriets placering og udformning af udearealerne. Mod nord fremstår byggeriet formmæssigt enkelt i respekt for den bymæssige kontekst. Det nordøstlige hjørne markerer den offentlige sti.\nMod syd har bygningen en formmæssig dynamik, der favner landskabet og forstærker stedets topografi.\nBåde inde og ude er præget af rumlig variation: Små og større huler, legenicher, siddetrapper, afgrænsede rum og åbne opholdsrum.\nKobling mellem oppe og nede\nByggeriet er disponeret til 100 børnehavebørn og 40 vuggestuebørn. Børnehavebørn, værksteder og fælles køkken-alrum er placeret i stueetagen, men vuggestue og personale har hjemsted på 1. sal. Krybberum til de yngste børn er integreret i konstruktion på 1. sal og vuggestuens taglegeplads er både skærmet og samtidig med udsyn til de ’store’. En stor motorikrampe på et skrånende tagflade giver en signifikant legemulighed og kobling mellem oppe og nede.\nInde og ude er præget af rumlig variation\nEn stor motorikrampe på et skrånende tagflade giver en signifikant legemulighed og kobling mellem oppe og nede.\n1600 m2 ny daginstitution i 2 etager - 100 børnehave- og 40 vuggestuebørn\n2013 - 2014 + 2016 - 2018\nKjær & Trillingsgaard / Sloth Møller\nArkitekt- og landskabsrådgivning, Projektering og opfølgning, Efterfølgende særydelser direkte for bygherre


Træhåndtag - Køb greb online i BAMA net shop\nHele sæt Ask knebel træhåndtag\nHåndtag: Vælg håndtag 1 helt sæt olieret greb med ornamenteret jern besætning u/klap 1 helt sæt olieret greb med ornamenteret jern besætning m/klap 1 helt sæt olieret greb med ornamenteret messing besætning u/klap 1 helt sæt olieret greb med ornamenteret messing besætning m/klap 1 helt sæt olieret greb med glat messing besætning u/klap 1 helt sæt olieret greb med glat messing besætning m/rundklap 1 helt sæt olieret greb med glat mess. besætning m/ovalt, m/fr.lilieklap\nLager: Leveringstid er normalt 8-10 arb. dag(e)\nAsk træhåndtag med besætning\nHele sæt Eg knebel træhåndtag\nkrog Po 127 elefanter\nSkruer til indendørs brug.\nHatte & frakkekrog 90\nSkruer til mess.bronze beslag 3 x 10 mm\nAsk spids træhåndtag\nVælg variant Håndtag: 1 sæt Olie beh. greb uden besætning (180,00)\tHåndtag: 1 stk Olie beh. greb med pind (83,50)\tHåndtag: 1 stk Olie beh. greb uden pind (73,50)\nAsk knebel træhåndtag\nVælg variant Håndtag: 1 sæt Olie beh. greb uden besætning model: Til gamle døre (180,00)\tHåndtag: 1 sæt Olie beh. greb uden besætning model: Afkortet til nye døre (190,00)\tHåndtag: 1 stk Olie beh. greb med pind model: Til gamle døre (83,50)\tHåndtag: 1 stk Olie beh. greb med pind model: Afkortet til nye døre (93,50)\tHåndtag: 1 stk Olie beh. greb uden pind model: Til gamle døre (73,50)\tHåndtag: 1 stk Olie beh. greb uden pind model: Afkortet til nye døre (83,50)


Er venstrefløjens menneskesyn godt? | Debat | fyens.dk\nAF: MICHAEL SANDFORT, CAND.MERC., SPARREHOLMVEJ 13, BRØNSHØJ\nDet er let at fortabe sig i enkeltsager i asyldebatten, men det bør ikke overskygge den (sørgelige) kendsgerning, at Danmark ikke kan redde hele verden. Derfor er vi nødt til at gøre mest muligt godt med de ressourcer, vi nu engang har.\nNaturligvis skal asylansøgere behandles anstændigt, mens deres sag bliver vurderet, men efter et endeligt afslag vil en adgang til arbejdsmarkedet og til at bosætte sig, stifte familie og leve et normalt liv i Danmark kun betyde en af to ting: At opholdet alligevel bliver permanent, hvilket som nævnt oven for er uheldigt, eller at hjemrejsen trækkes ud i årevis og bliver endnu mere pinefuld, fordi der i mellemtiden er knyttet stærkere bånd til Danmark.\nDesuden mener Dansk Røde Kors og Dansk Flygtningehjælp, at den psykiske belastning ligger i usikkerheden om familiernes fremtidige status - ikke i de eksisterende indkvarterings-, aktivitets- og uddannelsesmæssige forhold, som tilbydes.\nDerfor ser det ud som om, at venstrefløjen (inklusive De Radikale og Ny Alliance) enten vil lukke portene op eller trække hjemsendelsespinen umenneskeligt ud. I begge tilfælde vil den samlede danske flygtningeindsats afhjælpe langt mindre nød i verden end ellers kunne være tilfældet.\nIfølge FN's flygtningekontor vendte 45.000 irakiske flygtninge hjem til Irak fra Syrien i oktober 2007 som følge af mere fredelige forhold i Irak. Siden er yderligere mindst 1000 irakere vendt hjem dagligt.\nNår Irak er fredeligt nok at vende hjem til for irakere i Syrien, hvorfor er det så ikke også tilfældet for de afviste irakiske asylansøgere, som opholder sig i Danmark?\nSvaret kunne være, at venstrefløjen og godhedsindustrien hver dag indgyder de afviste asylansøgere et (falsk?) håb om at kunne blive, bare de modsætter sig hjemsendelse længe nok.\nSåledes benytter venstrefløjen asylspørgsmålet til at mele egen politiske kage, uagtet de negative konsekvenser det har for effektiviteten af Danmarks samlede flygtningeindsats.\nVenstrefløjens ustandselige insisteren på, at deres menneskesyn skulle være hævet over alle andres, skurrer fælt.


Barcelona-helt: Vi viste holdet står sammen\nLuis Suarez blev helten med fire scoringer, da Barcelona bankede Deportivo La Coruña med 8-0 onsdag.\nTorsdag D. 21. APRIL 2016 KL. 00:08\nBarcelona: Barcelona fik ophævet al krisesnak for en stund, da Deportivo La Coruña onsdag aften blev besejret med hele 8-0.\nSejren kom efter en skidt periode, hvor Barcelona i Primera Division ikke havde vundet i de fire forudgående opgør. En uafgjort og tre nederlag på stribe var det blevet til, før Luis Suarez gik forrest med fire scoringer i nedsablingen af Deportivo.\nIfølge den uruguayanske målhelt var det dog en samlet præstation af hele holdet, der lå bag storsejren.\n- Vi havde et klart mål - at vinde, og vi er mere end glade for måden, vi gjorde det på. Vi har trænet for at opfylde vores mål, og i aften viste vi, at holdet står sammen.\n- Det er ikke nemt at vinde kampe. Det vigtigste er, at vores skæbne stadig er i vores egne hænder, og jeg er sikker på, at det hårde arbejde, som vi alle udfører, vil bære frugt, siger Luis Suarez ifølge Barcelonas hjemmeside.\nMarc Bartra fik også lov at deltage i målfesten, da han fik chancen fra start. Bartra scorede Barcelonas syvende mål.\n- Min situation har ikke været den bedste i de seneste måneder, så jeg var glad for at få chancen. Vi havde brug for denne sejr. Ikke bare de tre point, men også at give vores moral et boost. Retfærdigheden skete fyldest, siger Marc Bartra.


Ny på Københavns Universitet? Her er Facebook-siderne, du skal følge\nFacebook-siderne du skal følge\nFomo — Facebook er vejen frem, hvis du vil følge med i, hvad der foregår på studiet. Der er både de store, kendte grupper og sider, som går på tværs af studierne. Og så er der små nichegrupper med hardcore faglige arrangementer. Her får du et overblik.\nDenne artikel blev udgivet 8. august 2016. Vi har opdateret den 31. juli 2018.\nSom studerende på Københavns Universitet er der en lang række Facebooksider, som kan være smarte at følge med på, hvis man gerne vil have styr på hvad der sker rundt omkring på universitetet. Der er både de helt store Facebooksider, som er relevante for alle studerende og de små interne nichegrupper, der kun tæller en håndfuld mennesker. Vi har været Facebook rundt og giver nogle bud på, hvordan du holder dig opdateret.\nDu kan starte med at trykke ‘like’ ved KU´s officielle Facebookside. Siden har over 54.000 ‘likes’ og opdaterer løbende om banebrydende forskning eller store begivenheder på KU.\nNu kan du langsomt snævre det ind. Først er der de store campus-grupper, såsom KUA, Nørre Campus og Frederiksberg Campus, hvor man kan spørge de andre studerende om bogkøb i Academic Books, tværfaglige foreninger og det der med at finde rundt på Campus. City Campus har ikke en tilsvarende gruppe – men hører du til på Center for Sundhed og Samfund (CSS), som udgør den største del af det centrale campus, kan du roligt følge Sociale arrangementer på CSS .\nDerudover har flere fakulteter deres egne sider på Facebook, hvor du kan følge med i de mere officielle udmeldinger fra netop dit fakultet. Her er for eksempel siderne for Det Juridiske og Det Samfundsvidenskabelige Fakultet.\nNu er vi nået til din faggruppe – om det er Antropologi, Matematik eller Musikvidenskab, så er der en gruppe for dit studie. Find den og meld dig ind! På faggrupperne foregår der meget på daglig basis, og det er her, du kan finde ud af, hvem der mangler en studentermedhjælper på deres arbejde, hvilke af de søde tutorer, der tager til fredagsbar, og om der er romkugler i kantinen i dag. Det er også her alle studenterforeninger poster deres arrangementer i håbet om, at nogen dukker op til dem.\nNogle fag har valgt at have en separat gruppe til køb og salg af studiebøger, for eksempel Psykologi, Statskundskab og Jura. Der kan være mange penge at spare ved at købe brugte bøger af de andre studerende – prismæssigt ligger de fleste af bøgerne til halv pris af Academic Books eller Saxo. Udover bogsalgsgrupperne er der mange andre grupper, som er specifikke for lige præcis din uddannelse.\nHvis du finder din stamholds-gruppe, din årgangs- eller semestergruppe og din faggruppe, burde du kunne finde alle de relevante oplysninger, du skal bruge for at komme godt fra start.\nHver uddannelse har mange foreninger internt på studiet (som også har sider og grupper på facebook med begivenheder om f.eks. introarrangementer og foredrag), men hvis du finder din stamholds-gruppe, din årgangs- eller semestergruppe og din faggruppe, burde du kunne finde alle de relevante oplysninger, du skal bruge for at komme godt fra start.\n… Og så er der alle de andre Facebookgrupper. Der er de kulturelle, de sociale, de tværfaglige, de studenterpolitiske og mange flere. Vi har forsøgt at finde frem til nogle af dem, men vi har garanteret glemt nogle, og dem må I meget gerne dele med os i kommentarerne!\nIntet universitet uden fest. Hvert campus på KU har én eller flere studentercaféer eller fredagsbarer, hvor du kan ramme floor, når ugens undervisning er overstået. Heldigvis har vi skrevet en guide til 16 af de største barer, så du ved, hvor du skal gå hen, når weekenden trænger sig på. Det kunne f.eks. være det berygtede A-vej på Frederiksberg Campus, naturvidenskabernes Caféen? på Nørre Campus eller til 69-timers bar hos Studenterklubben på Panum. I hverdagene transformerer festlokalerne sig ofte til hyggelige caféer, hvor du kan byde resten af læsegruppen på kaffe og halvtørre snøfler. Nordisk Kaffebar på Institut for Nordiske Studier og Sprogvidenskab og Café Kommunen på CSS er altid garant for et billigt koffeinfix. Flere studier har også deres egne caféer såsom psykologernes Dræberkaninen og statskundskabernes Jacques Delors, hvor du kan få hjemmebagt kage eller guldøl ad libitum.\nÅrets største fest finder du i Universitetsparken. Det er KU’s Forårsfestival, som samler studerende og ansatte (sådan omkring en 15.000-20.000 af dem) til en sædvanligvis fantastisk endagesfestival. Følg deres fb-side og få mere at vide om næste års festival, som løber af stablen engang i maj.\nDe særligt hyggelige\nEn række mødesteder samler KU-studerende på tværs af studier. Øverst på listen finder du Studenterhuset, hvor folk mødes i læsegrupper, til en kop kaffe med vennerne, til debatarrangementer, koncerter og meget meget andet. En eller flere gange i måneden huser Studenterhuset også deres Arts & Crafts Club. Studenterhuset er mødestedet for de mange internationale studerende på KU, og du kan også finde læse- og studiepladser på første sal. Alle KU-studerende er automatisk medlem. Du skal bare vise dit nyerhvervede studiekort, og så får du altid rabat.\nHvis du holder dig ajour på Facebook, kan du også sagtens få udløb for din kreative energi. KU huser nemlig både radiostation, kunstgalleri og skriveværksted. I Studenternes Galleri finder du både pop-up events og ferniseringer, hvor studerende har beriget universitetets hvide (eller gullige) vægge med deres værker. Du kan også få lov til at grave dit ikke-akademiske sprog frem hos Creative Writing KUA, der afholder skriveworkshops for KU-studerende. Sidst men ikke mindst er der selvfølgelig Uniradioen, som bliver drevet af frivillige studerende og både sender live og udgiver podcasts om alt fra elektroniske musiknyheder til drømmetydning.\nDem på tværs\nFøler du dig mest hjemme i det fri, kan du følge med i Universitetsfodbold, der er KU’s største fodboldturnering. Turneringen afholdes i den skønne tid, hvor vinter bliver til forår og der loves, at både græsset og øllen er grøn. Har du derimod grønne fingre, kan du hænge ud i Oasen, som er et uderum for KU-studerende med grønne idéer og mod på bæredygtige løsninger. I samme boldgade finder du Den Grønne Studenterbevægelse, som afholder klimavenlige workshops og forsøger at få klima på dagsordenen.\nDer er heldigivs masser af SU-venlige kulturtilbud i København, hvis dit budget ikke rækker til meget mere end havregryn og flaskeøl. Du kan blandt andet deltage i debatter om den moderne kristendom og komme i kontakt med KU´s studenterpræster hos Studentermenigheden SMiK eller tage til foredrag med prominente oplægsholdere sammen med Studenterforeningen. Det Kongelige Bibliotek lokker også med eksklusive og gratis kulturtilbud i deres kulturnetværk for studerende Students Only. Følger du med på deres facebookside kan du komme til gratis eller meget billige koncerter og oplæg med kendte meningsdannere og forfattere.\nDe hardcore faglige\nDe faglige foreninger pibler frem på alle studier og beskæftiger sig med alt fra debatter om Donald Trump til sorte huller. Ofte kan du finde frem til dem på de enkelte faggruppper på Facebook. På Statskundskab debatterer eksperter og politikere international politik i foreningen International Debat. Samme sted arrangerer Stats-lit foredrag med blandt andet politikere om, hvordan skønlitteratur kan give dig erfaringer og nye oplevelser, som du kan bruge i dit professionelle liv. Politik er også i centrum hos KUMUN, hvor du kan lege FN og beskæftige dig med aktuelle globale begivenheder, internationale forbindelser og diplomati.\nPå facebooksiden for Koordinationen for Kønsforskning kan du følge med i den nyeste forskning indenfor betydningen af køn og ligestilling. Organisationen har nemlig til formål er at styrke kønsforskning som uddannelses- og forskningsdisciplin og at skabe synergi mellem forskere på KU og rundt i Danmark. Interesserer du dig mere for det galaktiske, skal du tjekke Dark Cosmology Centre ud. På deres facebookside kan du finde ud af, hvad der sker inden for forskning og uddannelse omkring det fjerne univers: supernovaer, sorte huler, mørkt stof, mørk energi og kosmisk støv.\nStuderende på tværs af KU kæmper hårdt for at sætte netop deres aftryk på universitetet. En række organisationer stiller op til de årlige valg til blandt andet Institut- og Studienævn, når de altså ikke debatterer lystent om uddannelsespolitiske spørgsmål og problematikker. Studenterrådet ved KU er universitetets fælles studenterorganisation, der samler alle studerende på tværs af fag og politisk overbevisning. De er også medlem af Danske Studerendes Fællesråd, hvor du løbende kan blive opdateret på uddannelsespolitik i den offentlige debat.\nDer diskuteres også studenterpolitik på tværs af den politiske skala. Konservative Studerende på KU er – sjovt nok – den borgerlige studenterorganisation på KU, mens Frit Forum repræsenterer det politiske centrum-venstre. Endnu længere mod venstre finder du Et Andet Universitet, der gerne vil udfordre den dominerende måde at tænke og tale om universitetet på. De holder seminarer, som undersøger hvad (ud)dannelse er, taler mod kvantificering af viden og søger et autonomt universitet.\nSkrivelystne studerende kan få udløb for deres tanker om studiet og interviewe forskere på diverse studentermagasiner. Det gør de særligt på det humanistiske og samfundsvidenskabelige fakultet. Du kan følge med i kulturdebatten på på Kunst- og Kulturvidenskabs tværfaglige tidsskrift mosaikk eller i nordisk litteratur på Tidskriftet Reception. Du kan også blive klogere på filosofiverdenen på de filosofistuderendes TANKEN eller dykke ned i historiske analyser i tidskriftet Passé.\nPå CSS bliver der også skrevet lystigt om rusture og samfundsvidenskabelig forskning. MED ANDRE ORD er institutbladet på Statskundskab. Psykologistuderende skriver om freudianske fælder i danmarks ældste studiemagasin Indput. Og på Antropologi har man Tidskriftet for Antropologi, som udkommer to gange årligt med et temanummer og henvender sig til både forskere, studerende og fagfolk på antropologi.\nSidste år lancerede studerende på Jura det videnskabelige tidsskrift Retskraft. Du kan læse mere om tankerne bag tidsskriftet her.\nDen til dig med udrejselængsel\nHer kan alle KU-studerende få inspiration til studieophold i udlandet. Siden administreres af International Uddannelse & SU på KU.\nNå, jo, og så er der da lige…\nAbsolut ikke uvildige kilder (hint: os selv) synes, at det er et herligt sted at få alle sine KU-relaterede nyheder fra. Vi deler egne og andres historier og spørger dig om ting og sager. Håber vi ses.\nEr der facebooksider, vi mangler, så skriv dem endelig i kommentarfeltet eller send en mail til uni-avis@adm.ku.dk\nHer er henvendelserne som stoppede mexicaner-udklædningen\nUniLiv (og Dennis): Den store fede guide til City Campus\nVoxpop: Må studerende klæde sig ud som mexicanere og indianere?


Spis dig i kampform | I FORM\nSpis dig i...\nSpis dig i kampform\nFrugt, bær og grønsager er proppet med antioxidanter, vitaminer og andre plantestoffer, der i et fantastisk samspil ikke blot styrker immunforsvaret, men også forebygger kræft, blodpropper, demens og sukkersyge.\n1. Spis dig i kampform\n2. Vær glad og tænk positivt\n3. Træn dig stærk\n6. Vask hænder\n8. Pas på tænderne\n9. Få lys nok\nSpis dig i kampform ved at følge Middelhavskostens principper med masser af frugt, grønt, bælgfrugter, bær, fuldkornsprodukter, nødder, olivenolie, rapsolie og fisk samt moderat med magert kød og fedtfattige mejeriprodukter.\nSkær ned på rødt kød, halv- og helfabrikerede fødevarer, kiks, kager, fede mejeriprodukter, sodavand og andre sukkerbomber. De fremmer alle betændelse\ni kroppen og svækker dens indre robusthed. Mave-tarm-kanalen er fyldt med sunde bakterier, de såkaldte probiotika, der bl.a. omfatter mælkesyrebakterier. Forskning har vist, at mækesyrebakterier ud over at styrke fordøjelsesprocessen og forebygge maveinfektioner og andre sygdomme også har en betydning for immunsystemet. Bakterierne øger bl.a. produktionen af antistoffer og aktiverer de såkaldte makrofager, der begge er vigtige i kampen mod sygdomsbakterier. Mælkesyrebakterier finder du især i surmælksprodukter som yoghurt, kærnemælk, kefir og hytteost.\nGå efter bær, frugt og grønt med kraftige farver og/eller tyk skræl og stor overflade. Så får du flest aktive beskyttende stoffer, som især findes i plantens ydre. Forkæl fx dig selv med en kop varm hyldebærsaft.\nSmil og slip lettere fra snuen\nImmunforsvaret er langt bedre rustet, når du har et positivt livssyn.\nTræn dig stærk\nTopform giver stærkere immunforsvar og færre infektioner.\nStress og jag giver altså virus frit spil.\nNår du får nok vand fanger slimhinderne virus, inden de gør skade.\nMundens sundhed betyder rigtig meget for helbredet i resten af kroppen.\nFå lys nok\nKom rigtig meget ud i dagslyset, for det styrker modstandskraften.


Det centrale Paris står i flammer under demonstration – Ekstra Bladet\n5 timer siden Premier League-klub undgik corona-rede 30 minutter siden V-profil ønsker undersøgelse om sexisme på Christiansborg 23 timer siden Restauranter drukner i regler 20 minutter siden Førtidspensionist vil betale: Skylder kommunen 17.000 lige nu Bryder sammen for åben skærm: - Det kom bag på mig 5 timer siden Premier League-klub undgik corona-rede\nLørdag d. 1. dec. 2018 - kl. 15:03Opdateret lørdag d. 1. dec. 2018 - kl. 18:21 0\nDet centrale Paris står i flammer under demonstration\nMindst 265 personer er blevet anholdt og mindst 100 mennesker er kommet til skade under uroligheder i den franske hovedstad\nAf: Ritzau /Nyheder , Anders Zacho , Amalie Olsen\nBrandfolk er i gang med at slukke en brand i en bygning på hovedgaden Champs-Élysées i det centrale Paris.\nEt øjenvidne oplyser til nyhedsbureauet Reuters, at demonstranter har stukket ild til en bygning. I forvejen brænder et større antal biler.\nFlere andre bygninger er truet af flammerne, oplyser øjenvidner til Reuters.\nTo store varehuse, Galeries Lafayette og Printemps, har lørdag eftermiddag lukket dørene på grund af de voldsomme uroligheder i det centrale Paris, oplyser talspersoner for de to varehuse.\nMindst 80 mennesker, heriblandt flere politifolk, er kommet til skade under demonstrationerne i den franske hovedstad lørdag ved 18-tiden. Det oplyser fransk politi ifølge nyhedsbureauet AP.\nLangs Champs-Élysées brænder flere biler.\nDR har talt med Selma Ravn, som er præst i den danske Kirke i Paris, Frederikskirken. Hun har lørdag været førstehåndsvidne til urolighederne, der blandt andet er foregået i det kvarter, hvor kirken ligger.\n- Der har været krig i vores gade hele dagen. Det er mega voldsomt, fortæller præst Selma Ravn til DR.\n- Der er væltede og brændte biler, brosten er revet op, og der har været tåregas i luften. Det ligner en krigszone.\nTåregas og vandkanoner\nTv-stationen BFM oplyser, at 19 af byens metrostationer er lukket på grund af urolighederne.\nPolitiet har brugt tåregas og vandkanoner mod demonstranterne, som for nogles vedkommende svarede igen med at kaste sten.\n224 er anholdt, meddeler politiet ifølge nyhedsbureauet Reuters.\nKilder i politiet og inden for fagforeningerne oplyser til Reuters, at nogle demonstranter har stjålet et automatgevær fra en politibil i det centrale Paris.\nInden det kom til uroligheder og sammenstød med politiet, gik tusindvis af mennesker op ad Champs-Élysées i et planlagt optog.\nMen "3000 ballademagere" ankom til stedet og forsøgte at bryde igennem politiafspærringerne ved Triumfbuen, siger viceudenrigsminister Laurent Nunez ifølge AP.\nDemonstranter er lørdag eftermiddag samlet flere steder nær Champs-Élysées for at vise deres modstand mod stigende benzinpriser.\nDer er samtidig meldinger om protestaktioner mange andre steder i Frankrig, hvor i alt 36.000 menes at aktionere.\nFlere nyhedsbureauer skriver, at politiet anvender tåregas mod demonstranterne i Paris.\nTredje weekend i træk\nTusindvis af demonstranter fra begge yderfløje i fransk politik ventedes at slutte sig til demonstrationen.\nPræsident Emmanuel Macron sagde tidligere på ugen, at han har hørt, hvad demonstranterne i de franske byer har sagt. Men han vil ikke skrotte nye afgifter på benzin og diesel.\nMen Macron lover at være mere opmærksom på, at stigende energipriser har forskellig vægt i byerne og ude i de franske landområder. Derfor må regeringen handle smartere for at undgå "et Frankrig i to hastigheder".


Ubetalt regning førte til familiefejde i Frørup | Nyborg | fyens.dk\nUbetalt regning førte til familiefejde i Frørup\nPubliceret 09. januar 2019 kl. 22:00\nIfølge alle søskende havde de et godt forhold tilhinanden indtil nogle måneder inden episoden. Arkivfoto: Michael Bager\nEn mindre pengegæld mellem familiemedlemmer udviklede sig til en voldsommere episode, da to brødre, deres søster og hendes mand kom op at toppes foran søsterens børn.\nFrørup: Følelserne sad i den grad udenpå da tøjet, da en 41-årig kvinde fra Frørup skulle afgive vidneforklaring i byretten i Svendborg om en situation i juli 2018, hvor hun og hendes to brødre på 39 og 29 år røg i totterne på hinanden.\nBrødrene, der kommer fra Odense, skulle hente reservedele fra søsterens garage. Når det var gjort, skulle søsteren betale 800 kroner for en regning på et mobilabonnement, som søsteren havde tegnet i den ældste brors navn. Da brødrene havde læsset deres bil, gik de ind i søsterens hus for at sige, at hun skulle have pengene klar, når de kom tilbage.\nMed skælvende stemmer forklarede søsteren og hendes mand deres side af sagen. Ifølge dem var de to brødre aggressive og råbende med det samme, de trådte ind i huset. De skubbede både til søsteren og manden, og skulle have tildelt manden slag. Da søsteren ville ringe til politiet, blev telefonen taget fra hende, og parret og deres børn flygtede ind på et værelse og barrikaderede døren, mens brødrene sparkede og slog løs på den.\nDa de forlod huset tog den ene bror søsterens mobil med sig, ligesom brødrene tog et fladskærms tv, apple tv og tre bilnøgler.\nIfølge de to brødre var det dog søsteren, der med det samme kom op i det røde felt, efter den ældste bror sagde til hende, at hun kunne hæve pengene, mens de kørte væk med det første læs reservedele. De forklarede, at den yngste bror forsøgte at holde hende på afstand, mens de råbte af hinanden.\nDa den ældste bror opgav at snakke med søsteren, gik han over og lagde en hånd på skulderen af søsterens mand, der netop var kommet ud af badeværelset.\n- Overfører du ikke bare pengene til mig?, havde broren spurgt, hvortil søsterens mand svarede, at det skulle han nok.\nSagens anklager, Stephanie Elisabeth Pedersen, køber dog ikke brødrenes forklaring.\n- Sandheden ligger nok et sted midt imellem, men jeg mener helt sikkert, at der har været tale om vold, sagde hun i sin afsluttende bemærkning.\nPå bagrund af vidneforklaringerne og bevismateriale i form af SMS'er mener hun, at de to brødre skal have 3 måneders ubetinget fængsel for ulovlig tvang, hvor der blev udøvet vold og tyveri. Strafudmålingen baserer hun blandt andet på, at brødrene blev dømt for forsøg på manddrab i 2009 og fik henholdsvis 5 og 7 års fængsel. Sagens to forsvarere argumenterede for frifindelse.\nDet vides ikke, hvornår der falder dom i sagen.


Vejret i Side i januar - Godtur.dk\nOversigt over vejret i Side i januar - om solskinstimer, nedbør og temperaturer, som normalt ligger på omkring 13 grader i denne måned. Du kan være i gang med at finde oplysninger om vejret i Side i løbet af årets forskellige måneder, fordi du planlægger en ferie eller rejse - eller måske fordi du allerede har booket din billet til Side i januar. Ligemeget hvad, så kan du i denne artikel få et hurtigt overblik over vejrsituationen. Læs mere herunder - og se også et samlet skema over vejret.\nTemperaturer i Side (januar måned)\nI januar måned kan temperaturerne i Side i Tyrkiet svinge mellem at være kolde til kølige - og dermed temperaturer som stårstedelen af tiden vil ligge på mellem 12 - 14 grader. Der kan sagtens forekomme udsving i disse, hvormed de lavere temperaturer i januar måned i Side ligger på omkring 10 til 12 grader. De højeste temperaturer vil typisk snige sig op på 14 - 17 grader.\nGenerelt skema over vejret i Side i januar\nEt udsnit af januar måneds vejr i Side er opridset i skemaet herunder. Her er bl.a. solskinstimer, nedbør og antal dage med regn fordelt over januar måned. Skemaet kan være med til hurtigt at give et overblik over, hvilket vejr du i januar kan forvente.\nMed skemaet herover bør du have en god idé; om, hvordan vejret i januar-vejret i Side er. Det er klart, at årets øvrige 11 måneder i Side byder på forskelligartet vejr, hvilket du kan læse mere om på et af linksne herunder\nSom du sikkert allerede har bemærket i skemaet længere oppe, så er januar måned i Side en våd oplevelse. Sagt med andre ord, så vil omkring 12 af månedens dage på den ene eller anden måde indeholde nedbør - og ofte ganske betragtelige mængder, ca. 237 - 239 mm. Husk at pakke vind og vandtæt tøj.


Sommerhus - 6 personer - Nyvej - Hejlsminde - 6094 - Hejls - 090-51651 - Dansk-sommerhusferie.dk\nEmne nr.: 090-51651\nDenne gedigne og atmosfærefyldte bjælkehytte fremstår lys og moderne med mange små hyggekroge både inde og udenfor på den store terrasse, der omgiver huset. De 2 af sovepladserne befinder sig i annekset. Haven har gyngestativ, rutschebane og sandkasse til børnene. Gratis adgang til SlotssøBadet i Kolding.\nOg: Terrasse, overd. terrasse, el-varme, luft/luft varmepumpe, legeredskaber, havegrill, anlagt have 603 m2, moderne møblering, udsigt over vand, ikke-ryger hus


Skråvinduer | Køb kvalitets skråvinduer hos Bango.dk »\nEt skråvindue har altid fastkarm og er desuden laves sådan, at det ikke kan åbnes. Netop denne type af vinduer er et glimrende valg for dig, som ønsker at bringe lys ind i boligens rum.\nHos Bango har du mulighed for at finde lige netop den type af skråvinduer, som du godt kunne tænke dig. Vi er forhandlere af skråvinduer i flere forskellige størrelser og farver, og du kan hos os være stensikker på, at du kan få fat på lige nøjagtig den variant, som du måtte være på udkig efter.\nAlsidigt udvalg af kvalitetsvinduer fra et væld af producenter\nBango er forhandler af et bredt og alsidigt udvalg af mange forskellige typer af skråvinduer til alle tænkelig behov, hvilket gør, at vi både kan tilbyde dig et nyt såvel som et brugt skråvindue – fra et hav af forskellige producenter og i mange forskellige modeller og størrelser.\nDu vil kort og godt kunne være stensikker på, at du kan finde lige netop den type af vindue, som du måtte være på jagt efter her. Såfremt vi ikke har den ønskede type af vindue på lager, hjælper vi dig gerne med at få bestilt den rette variant hjem.\nAttraktive priser på skråvinduer\nVed køb af skråvinduer til boligen vil du som boligejer naturligvis gerne finde dig en økonomisk attraktiv løsning, hvor du får mest muligt ud af dine penge. Ved at gøre dit køb af nye vinduer hos Bango kan du altid være stensikker på at finde særdeles favorable priser – uanset hvilken type af vindue, du måtte være på jagt efter. Dette skyldes, at vi opkøber restpartier, hvilket sikre os gode indkøbspriser, hvilket kommer dig som kunde til gode.\nFå rådgivning i forbindelse med dit køb\nNår du vælger at handle hos Bango, kan du altid forvente at få god rådgivning, inden du foretager dit køb af et eller flere vinduer. Vi besidder mange års erfaring i salg af vinduer både til private såvel som virksomheder og er derfor i stand til at kunne tilbyde god og kyndig vejledning, så du får valgt dig de helt rigtige vinduer til din bolig.\nEllers kan du finde alt i vinduer her.


Postens CIO: Sådan outsourcer vi for en milliard - Computerworld\nPostens CIO: Sådan outsourcer vi for en milliard\nInterview: PostNord har outsourcet for en milliard kroner. Få en stribe gode råd til, hvordan man får sin outsourcing til at køre på skinner fra CIO i PostNord, Joss Delissen.\n24. september 2012 kl. 10.00\nJoss Delissen: Sådan outsourcer du\nBrug den nødvendige tid på planlægning, før du hopper ud i en aftale med en leverandør.\nHav øje for detaljer og sørg for at holde fokus på hvem, der skal have ansvaret for hvad. Både indenfor virksomhedens fire vægge og hos den kommende leverandør.\nDesuden skal der sættes ord på, hvordan de eksterne og de interne folk skal arbejde sammen, så der ikke opstår kuldebroer i samarbejdet.\nDet fører mig videre til det næste punkt, for man er nødt til at have leverandør-ansvarlige i firmaet. Folk, der hele tiden kan holde de ansvarlige personer uden for virksomheden, i ørerne.\nDet er en meget anderledes proces at styre eksterne folk, end at tage hånd om it i et traditionelt it-setup, der håndteres i virksomheden. Det kræver enten uddannelse af det eksisterende personale eller nye folk, der har gode lederevner, for det er ikke et område, som man arbejder med, når man selv driver sine it-løsninger.\nSidst men ikke mindst skal man finde en partner, man har tillid til. Det lyder måske lidt banalt, men der er en rigtig god idé, når der skal løses problemer.\nOg der vil opstå problemer, når man som os lægger planer syv år ud i fremtiden. Har man nogle gode relationer til sine partner, så løser man konflikterne hurtigere og nemmere. Brug derfor den nødvendige til på at lære dine kommende samarbejdspartnere godt at kende.\nPostNord blev etableret i 2009 som et resultat af sammenlægningen af Post Danmark A/S og Posten AB. Koncernen tilbyder kommunikations- og logistikløsninger til og fra og inden for Norden og har en omsætning på ca. SEK 40 mia. og omkring 40.000 medarbejdere.\nAktiviteterne er inddelt i de tre forretningsområder Breve Danmark, Meddelande Sverige og Logistik samt i Strålfors. Moderselskabet er et svensk aktieselskab (publikt bolag), og hovedkontoret ligger i Solna i Sverige."\nPosten outsourcer it for en milliard - 100 it-folk skal flyttes\nInterview: PostNord, der er resultatet af sammenlægningen af Post Danmark og svenske Posten AB, har netop underskrevet en it-outsourcing-aftale, der beløber sig til over en milliard kroner.\nAftalen medfører, at firmaet Atos skal står for en stor del af it-driften i post- og logistikkoncernens bagland i de næste syv år. Og en så lang samarbejdsperiode har nogle helt konkrete konsekvenser.\n"Vi kan lige så godt være realistiske," siger Joss Delissen, CIO i PostNord til Computerworld.\n"Når en aftale løber i så mange år, så vil der dukke problemer op. Derfor er et af de bedste råd, jeg kan give i forbindelse med et outsourcing-projekt, at vælge en leverandør, som du har et godt forhold til. En virksomhed, du har tillid til," siger han.\nEt års planlægning\nEn outsourcing af den kaliber som PostNord har sat i gang, planlægges ikke hen over en weekend. Det er et minutiøst sammensat puslespil, hvor rigtig mange brikker skal falde på plads for at it-systemer i flere lande kan smelte sammen til én enhed.\n"Baggrunden for vores outsourcing er sammenlægningen af det danske og det svenske postvæsen, og udfordringen har været at samle to it-systemer til ét for derved at spare penge og arbejde bedre og mere effektivt," fortæller Joss Delissen.\nDet projekt har PostNord arbejdet på gennem lang tid, hvilket blandt andet har udmøntet sig i partneraftaler med Logica, TDC og nu også Atos, der skal tage hånd om datacentre og workplace-it i postfirmaet.\nDet må være en enorm opgave at angribe et projekt at denne kaliber. Hvordan gjorde I det?\n"Det tager rigtig lang tid at beskrive arbejdsprocesserne helt ned i mindste detalje. Men det er nødvendigt, og det har også nogle fremadrettede fordele i form af et langt bedre overblik over virksomhedens arbejdsfunktioner."\n"Men det er ikke en plan, man skriver hen over en weekend. Atos-aftalen har taget lige godt et år at få på plads," siger postens CIO og han fortsætter:\n"Nu har vi gjort det flere gange, og det viser sig, at når man tager tingene up front, så er man også bedre rustet senere i forløbet. Derfor bruger vi gerne den nødvendige tid i startfasen."\nHvordan holder I et så omfattende projekt i en kort snor, så det ikke løber løbsk?\n"Det handler om kontinuitet. Det kan ikke nytte noget, at vi flytter os i ryk. Projektet skal hele tiden flyde og udvikle sig fra server til server og fra applikation til applikation og fra land til land.\nHele planen skal på denne vis være ført ud i livet efter sommeren i 2014," fortæller Joss Delissen.\n"Samtidig er det vigtigt, at vi har nogle interne folk, der holder vores leverandør i ørerne, så tingene ikke glider ud af vores hænder. Det betyder, at man må uddanne nogle af de folk, man allerede har, eller ansætte nogle nye, der kan finde ud af at lede og styre projekter."


Boligforeninger ved Frankrigsgade på Amager, afledning af regnvand fra taget til faskiner - Om Idéen - LAR i Danmark\nLAR i Danmark > LAR-anlæg i Danmark > Boligforeninger ved Frankrigsgade på Amager, afledning af regnvand fra taget til faskiner\nBoligforeninger ved Frankrigsgade på Amager, afledning af regnvand fra taget til faskiner\nLK-Gruppen færdiggør dette efterår et større nedsivningsprojekt (LAR), som etableres ved Frankrigsgade på Amager for to boligforeninger med fælles gård. Her bliver alle kloakker udskiftet, og regnvandskassetter, der både forsinker og tilbageholder regnvandet, nedgraves i gården. Anlægget kan rumme mere end 80.000 liter vand før et eventuelt overløb. Alt regnvandet fra taget skjules under jorden, der bliver forsynet med flere legeområder, græsplæner, træer og bede.\n”De to boligforeninger har tidligere haft store problemer med kloakvand i kælderen under større regnskyl. Kloaksystemet i denne ejendom er fra 1935 og ikke dimensioneret til de vandmængder, som det rent faktisk skal håndtere. Under større regnskyl er der så meget tryk på ude i kloakken ude i gaden, at vandet ikke kan løbe væk fra ejendommens kloaksystem, og så kommer regnvandet op i kælderen sammen med kloakvandet. Dette vil fremover blive forhindret med dette nye anlæg, som Københavns Kommune har støttet økonomisk. Desværre har foreningen endnu ikke fået lov til også at nedsive regnvandet fra gården pga en gammel olietank. Nu har vi fjernet tanken og 6 tons forurenet jord, så foreningen håber stadig på at få tilladelse til et fuldt nedsivningsanlæg. Dette vil også give det fulde tilskud på 40 % af tilslutningsbidraget per lejlighed.”\n– Lars Knudsen, anlægsgartner og direktør i LK-Gruppen.\nEtableringsomkostninger (i kr. pr. red. ha.)\nDet samlede projekt beløber sig til (i omegnen af) 3 millioner kroner, men heraf går mere end halvdelen den efterfølgende forskønnelse af gårdmiljøet.\nAnlæggets træer, bede og græsoverflader vil fremover blive passet af ejendommens varmemester og hans folk.


Overvægtige er vant til, at de ekstra kilo presser på deres muskler, hvilket resulterer i højere muskelkvalitet og mindre muskeltab under akut sygdom.\nDet antyder en ny undersøgelse fra Erasmus Universitets Medicinske Center Rotterdam.\nUndersøgelsen kan delvist forklare det såkaldte fedmeparadoks, der indebærer, at fedme og overvægt, (der normalt er forbundet med en øget risiko for død generelt), i forbindelse med specifikke sygdomme giver et fald i dødeligheden.\nI det nye studie har forfatterne forsøgt at studere muskelkvalitet hos overvægtige og ikke-overvægtige, alvorligt syge patienter ved at anvende en ny ikke-invasiv ultralydsteknologi.\nI den samlede gruppe på 26 patienter blev ni defineret som overvægtige ved et body mass index højere end 30. I denne overvægtige gruppe var muskeltabsmønstret tydeligt anderledes end i den ikke-overvægtige gruppe, når man sammenlignede blodforgiftning og neurotrauma. Den overvægtige gruppe havde højere muskelkvalitetsindeks sammenlignet med de ikke-overvægtige. Hastigheden af muskeltabet, som defineret i nedgang i muskelkvalitet, var også lavere i de første 4-5 dage i den overvægtige gruppe sammenlignet med de ikke-overvægtige.


Tagrens i Skræm ⇒ Få 3 gratis og uforpligtende tilbud. Klik her!\nTagrens i Skræm, spar tid og penge\nKunne du tænke dig at spare tid og penge på tagrens i Skræm? Så er du kommet frem til den helt rette hjemmeside. Her på hjemmesiden kan du nemlig indhente op til 3 gratis og uforpligtende tilbud på tagrens i Skræm. Det er faktisk nemmere end de fleste tror, og det kan spare dig for mange penge og meget tid. Først og fremmest kan du spare mange penge, fordi at de forskellige tagrensere i Skræm, er i konkurrence med hinanden om at få lov at udføre din opgave. Det gør, at de udfordrer hinanden på prisen, og det vil altså ofte føre til en lavere pris for tagrens i Skræm.\nDer er tilmed også en masse tid at spare, fordi du ikke skal bruge din dyrbare tid på at kontakte de forskellige tagrensere i Skræm. Her skal du blot beskrive din opgave på vores samarbejdspartners hjemmeside, hvorefter de vil sørge for at tage kontakt til de firmaer, der laver tagrens i Skræm. Der vil her efter gå et par dage, så vil du modtage dine tilbud. Det er altså ganske nemt og det tager ikke lang tid at beskrive din opgave. Det gode er også, at det er ganske gratis og uforpligtende. Det vil sige, at du ikke binder dig til at gøre brug af disse tilbud, du modtager. Du er i din frie ret til at skippe dem. Hvis de ikke lever op til forventning til billig tagrens i Skræm.\nDu vil kun modtage tilbud fra de bedste til tagrens nær Skræm, fordi at det firma, vi har indgået et samarbejde med kun arbejder sammen med de bedste af de bedste. Du er altså dermed sikret kun at få tilbud fra dygtige firmaer, der ved, hvad de laver. Både os og vores samarbejdspartner synes, at du fortjener det bedste, når det kommer til tagrensning i Skræm. Hvis du har spørgsmål, er du altid meget velkommen til at tage kontakt til vores samarbejdspartner, hvor du kan få yderligere information\nTagrens i Vesterlund Varde\nTagrens i Vester Vidstrup Hjørring