Video: 8-minutters effektiv Tabata core-træning - VoresPuls\nVideo: 8-minutters effektiv Tabata core-træning\nMed den her workout træner du især din core, som er musklerne i og omkring rygsøjlen, lænden, hoften og maven. Du træner også din cardio.\nTræningen består af to dele to dele, hvor der er fire øvelser i hver del – øvelserne gentages to gange i hver del. Hver øvelse varer 20 sekunder med 10 sekunders pause.\nDu skal have lidt plads til at lave øvelserne.\nFor at få det maksimale ud af træningen, er det vigtigt, at du presser dig selv.\nOBS.: Føles øvelserne får hårde, så er det okay at justere dem ved f.eks. at have et knæ i gulvet.\nDel 1 (udføres to gange)\nPlacer hænderne på gulvet med strakte arme. Sæt tæerne i jorden med hoftebreddes afstand. Kroppen danner en vandret linje fra dine fødder og op til din nakke. Løft højre knæ frem til højre albue. Imens du fører benet tilbage til udgangsstillingen, svinger du venstre knæ frem til venstre albue.\nSæt dig med bøjede knæ. Læn dig lidt bagud og løft fødderne, så kun bagdelen rør gulvet. Drej overkroppen så langt til den ene side, som du kan, og rør gulvet med fingrene. Rotér dernæst til den anden side.\nLæg dig på maven med fødderne i gulvet og hænderne foran panden. Løft overkroppen, så din brystkasse er fri af gulvet, og læg dig ned igen.\n4. Atomic Situps\nLæg på ryggen med armene over hovedet og benene strakt ud. Sæt dig op, mens du bøjer benene og fører arme og ben mod hinanden, så du kan røre fødderne med hænderne. Stræk dig ud igen til udgangsstillingen.\nDel 2 (udføres to gange)\n1. Op-ned planke\nStå i planke på underarmene. Spænd i mave, ben og baller, og hold kroppen, så du danner en lige linje fra hæl til skulder. Skifte derefter mellem at stå i planke på underarmene og på strakte arme ved at starte med at løfte højre underarm og sæt så højre hånd i gulvet. Stræk højre arm, og gør så det samme med venstre arm. Du skal nu ned på underarmene igen. Gentag øvelsen, men start nu med at løfte den modsatte arm.\nLæg dig på ryggen med knæene bøjet og fødderne i gulvet. Løft overkroppen, så dine skulderblade er fri af gulvet. Hold stillingen og rør dine hæle, skiftende fra side til side.\nLæg dig på ryggen med knæene bøjet og fødderne i gulvet. Spænd ballerne, og skyd bækkenet op mod loftet. Sænk dig kontrolleret til udgangsstillingen.\nLæg dig på ryggen med hænderne bag hovedet. Lav cykelbevægelser ved at bøje dit højre ben imens du løfter din overkrop, og vrider den mod dit højre knæ. Stræk så dit højre ben igen imens du nu bøjer dit venstre ben, og vrider din overkrop mod dit venstre knæ.\nPrøv vores andre workouts


Ponte dele Maddalena ferie Toscana | book din ferie her.\n...også kaldet Djævlebroen i Garfagnana\nPonte della Maddalena er et oplagt mål for en kør selv ferie til Italien, hvor I bor i en af ferieboligerne i provinsen\nI Serchio-dalen ligger der en lille by, der er kendt for sin berømte bro Ponte della Maddalena også kendt under navnet Djævelens bro.\nBare en halv times kørsel fra Lucca er Borgo a Mozzano en moderne by med en middelalderlig fortid. Optegnelser viser, at landsbyen eksisterede i en eller anden form siden det 10. århundrede, men var det først, da Republikken Lucca overtog kontrollen med det i det 13. århundrede, at Borgo a Mozzano begyndte at tage på ægte betydning.\nPonte della Maddalena, er sandsynligvis opført efter ordre af Matilda fra Toscana, der styrede området i slutningen af det 11. århundrede. Broens ”øgenavn” stammer fra en legende om dens konstruktion. Det siges, at bygherren Maestro Incerti, der ikke var i stand til at gennemføre dette vanskelige projekt, bad Djævelen om hjælp. Satan accepterede, men kun hvis han til gengæld kunne kræve sjælen i det første levende væsen, der krydsede den færdige bro. Da broen var færdig, besluttede Incerti at sende en hund over broen og dermed snyde djævelen. Det skal retfærdigvis siges, at man kan finde tilsvarende fortællinger om andre broer i det sydlige Europa – så det synes at have være en meget udbredt historie.\nHvorom alting er, så er det en meget, meget smuk bro-. Og man kan ikke andet end beundre bygherren og hans ansatte tekniske formåen. Når man betænker hvilke hjælpemidler, de havde til rådighed på byggetidspunktet, så er det virkelig en fantastisk bedrift, de har udrettet.\nFestivaller i Borgo o Mozzano\nI midten af april afholdes der i Borgo o Mozzano Azalea Festival. Under det tre-dages festival er landsbyen dekoreret med alle slags blomster, hvor azaleaen er i centrum. Der er også madboder, boder med salg af kunsthåndværk, smagninger af forskellige lokale produkter o.m.a. Et par uger senere, den 1. maj, er Borgo a Mozzano vært for den Baccalà-festival, der dedikeret til torskefisk og bliver afholdt i samarbejde med byens søsterby Aalesund, Norge. (Nogle gange kan jeg godt undre mig over, hvordan forbindelsen mellem søsterbyer rundt om i Europa er blevet etableret. Det gælder også i dette tilfælde!)\nHVOR LIGGER PONTE DELLA MADDALENA?\nHVORDAN KOMMER VI TIL PONTE DELLA MADDALENA?


Gode råd til at komme i gang med at løbe… | Mayadroem Gode råd til at komme i gang med at løbe… – Mayadroem\nEr det overhovedet godt at have mål? ...\nMotivere det os at have mål eller kan mål ødelægge træningsglæden? Er det godt at have træningsmål?\nGode råd til at komme i gang med at løbe…\nI dette indlæg vil jeg prøve at komme med en række gode råd til at komme i gang med at løbe, det er nemlig ikke bare at tage løbeskoene på og komme og afsted, der skal lidt mere til, så du undgår overbelastninger og skader… Disse råd er til dig som er nybegynder og som gerne vil i gang med at løbe! Læs mere her:\nLøbetest: Det er en god idé at starte med at få en løbetest i en af de mange løbeforretninger, således at du finder ud af hvilken løbestil du har og hvilke løbesko som derfor er de rigtige til dig. Der er stor forskel på løbesko og det er en god idé at få ekspert hjælp. Tænk ikke på hvilke løbesko der er smartest, men tænk på hvordan dine fødder har det i dem. Det kan betyde varrige skader i knæ og ryg hvis du har forkerte løbesko. Derudover er det vigtigt at du KUN bruger dine sko til løb og ikke noget andet. Løbeskoene har en levetid på ca. 800-1000 km, lav evt. et regnskab over det!\nLøbe-hyppighed: Du skal som minimum afsted en gang om ugen, og det vigtigste er jo at du kommer afsted. Hvis du gerne vil forbedre din kondition så er det dog mere optimalt at komme afsted mindst 2 gange om ugen . Efter 2 måneders tid kan du stige til 3 løbeture om ugen,hvis du har lyst, hvilket for mange er det optimale for at kunne rykke sig konditionsmæssigt.\nLøbe/Gå: Start med at veksle mellem gå og løb. Start turen med at gå og slut af med at gå, stop op og gå så mange gange, som du har brug for det…\nStart stille ud: Du skal tage det stille og roligt når du lige er begyndt at løbe, som regel sætter din form en grænse for hvor hårdt du kan starte ud, men også dine led og sener skal vænne sig til denne form for belastning. Hvis du lægger for hurtigt ud kan du risikere skader.\nLøb længere og længere tid: Lad hver løbetur være 1-2 minutter længere end sidste løbetur, men løb ikke længere tid end 30 minutter i de første 2 måneder.\nFokuser ikke på tempoet: Det vigtigste er at komme afsted og se om du kan løbe uden pauser, det er først når du er blevet en mere habil løber og din kondition er blevet forbedret, at du skal begynde at tænke på dit løbetempo. Løb i starten i det tempo du finder behageligt.\nSæt realistiske træningsmål: Lav små realistiske mål, som f.eks. at kunne løbe 10 eller 20 minutter uden pause eller at gennemføre 3 eller 5 km uden pause. Sæt dig også nogle mere langsigtede mål.\nFind en løbemakker: Det kan være nemmere og sjovere at komme afsted hvis man har en der venter på en og en løbeoplevelse kan være endnu bedre hvis du deler den med en. Find en som er på dit eget niveau eller en smule bedre.. Det hjælper på motivationen hvis man har en makker.\nLøb med musik: Hvis du har lyst til det så kan det være en fordel at løbe med musik, fordi det gør det nemmere at finde en god rytme.. Andre kan bedre lide lyden af deres omgivelser. Pas dog på hvis du løber i trafikken med musik, da der nemt kan opstå farlige situationer fordi du ikke kan høre bilerne.\nLøb på et blødt underlag: Det er blidere for dine led og sener at løbe på blødt underlag som skov eller grusstier. Men også en smule hårdere 🙂\nFind en løbeklub: Løb kan godt være en social ting, hvis man f.eks. går i en løbeklub, eller træner sammen med nogle. Fitness DK har blandt andet løbehold og derudover findes der løbeklubber landet over, find en som passer til dit niveau.\nVælg bestemte løbedage: Ikke så meget at diskutere hvis man har faste løbedage.. (Selvfølgelig kan du ændre)\nPlanlæg din træning: Skriv det i din kalender som en aftale med dig selv. Derudover kan du også med fordel lægge tøjet klar om aftenen hvis du skal afsted om morgenen.\nKlæd dig på efter vejret: Det er nogle gange noget af det sværeste og det kræver lidt træning at finde netop det rigtige tøj, specielt i forårs, efterår og vinter månederne. Det plejer at være fint at have det lidt koldt når man løber afsted fordi at varmen kommer hurtigt.. Det kan være en fordel med tiden at investere i rigtigt løbetøj, men du behøver ikke at have det hele fra en start.. En løbejakke og lange løbebukser er en god investering.\nVarier din træning: Skift i mellem at løbe kort og langt – langsomt og hurtigt, alene og sammen med andre.\nFind et begynderprogram: På nettet finder du en masse løbeprogrammer som du kan følge for at nå fra 0 – 5 km. Aktiv træning og I form er gode steder at starte din søgning.\nI forms nybegynder program:\nAktiv trænings løbeprogram til 5 km på 12 uger:\nFølg programmet: Du har måske lyst til at gå hurtigere frem end programmet dikterer, men det bedste er at lytte til din krop og passe på med at gå for hurtigt frem. Tålmodighed er nøglen. Størstedelen af alle skader sker pga. overbelastning, tænk på det.\nHold ved: Det er vigtigt at du hænger i med din løbetræning, bare et par uger uden træning kan mærkes på formen… Sæt dig nye mål for din træning.\nLyt til din krop: Hvis du mærker smerte så få det undersøgt og tag den med ro.. Lad være med at løbe videre hvis du oplever smerte. Det skal ikke gøre ondt. Hvis du er sløj eller syg så skal du ikke løbe.. Husk at start stille ud efter sygdom.. Gå et par uger tilbage i programmet.\nLøb efter din puls: Et pulsur kan være en god investering og motivationsfaktor. Og den kan også sørge for at du ikke belaster din krop alt for meget.\nMad & drikke: Sørg for at spise 1-2 timer før din løbetur, hvor det er vigtigt at du får en del kulhydrat så du har energi til din træning. Efter din løbetur er det også vigtigt at du får fyldt dine depoter igen med Kulhydrat/protein og fedt. Væske skal du sørge for at få både inden og efter. Det er meget forskelligt fra person til person hvordan de har det med at spise inden træningen… Hvis du ikke har fået spist eller drukket nok kan det have stor betydning for din ydeevne.\nHvornår på dagen skal du løbe?: Du skal løbe på det tidspunkt som passer dig bedst og hvor det passer bedst ind i dine planer.\nGør det for din egen skyld, for dit velvære og velbefindende, og fordi det skal lykkes for dig denne gang 🙂 ..\nVil du i gang med at løbe?\nLøber du allerede? Og hvad er din yndling distance?\nHvad er det bedste ved løb?\nHar du et godt råd hvis man skal i gang med at løbe?\nVirkelig gode tips! jeg er lige begyndt med at løbe og syntes det var lidt surt, men det var fordi jeg skulle presse mig selv til at løbe 5 km og gøre det på en god tid, men tog en 3 km løbetur istedet så var det sjovt at løbe 🙂\nHåber at det kan bruges til noget 🙂\nHvis du har spørgsmål er du altid velkommen til at skrive 🙂 …\nDet er meget bedre at løbe 3 km og få en god oplevelse ud af det end at løbe 5 km og få en dårlig oplevelse 🙂 Det har du fuldstændig ret i. Godt at du lyttede til dig selv 🙂\nJeg kunne godt tænke mig at vide, hvorfor man ikke må bruge sine løbesko til andet end løb.. altså, må man fx ikke bruge dem til træning i fitness eller til en gåtur? 🙂\nNej det anbefales ikke at man gør det.. Det er blandt andet fordi at du slider dine løbesko anderledes hvis du går og træner i dem end når du løber.\nDet handler jo om at bevare stødabsoberingen og støtten så længe som muligt… Og hvis du går i dem så slider du på dem, så du hurtigere skal ud at købe nye, og det er jo dyrt..\nDet er dog helt fint at gå i et par gamle løbesko 🙂 ..\nDet er lidt det samme med fitness/styrketræning – at du slider skoene på en anderledes måde og generelt slider meget på dem, så du hurtigere skal købe nye… At squatte og andre tunge løft må aldrig ske i løbesko fordi du smadre stød absoberingen fuldstændig og din krop har heller ikke godt af det… Jeg tager altid mine sko af til de tunge løft, fordi det bliver mere stabilt 🙂 ..\nSå løbesko er til at løbe i – og intet andet 🙂\nHåber mit svar kunne hjælpe dig! 🙂\nMen jeg har et par super gode løbesko, men skal nu til at starte til fitness – hvilke sko skal jeg så træne i der? Og er det samme sko til fx stepfit som til bodyfit? 😉\nKommer lidt an på hvilke sko du bruger til stepfit og bodyfit? 🙂 …\nUmiddelbart kan du sagtens bruge dem, men gør dig den tjeneste at tage skoene af når du løfter tungt i f.eks. squat og dødløft…\nHandler om at komme så tæt på “jorden” som muligt…\nJeg har trænet mest i mine nike free:) … Man kan også investere i reelle vægtløftersko, men det er ikke en nødvendighed.\nDet er en god idé at få kyndig hjælp der hvor du køber sko 🙂 ..\nHilsen Maya ! 🙂\nMotivere det os at have mål eller kan mål ødelægge træningsglæden? Er det godt at have træningsmål? og hvad hvis vi ikke når dem? Sætter …


Tyske h�jreekstremister f�r lov til at flashe danske Muhammed-tegninger - Politiken.dk\nAnnonce Kultur 17. aug. 2012 KL. 11.04\nDet tyske politi ruster sig til lørdagens aktioner foran moskéerne.\nEn gruppe tyske h�jreekstremister har f�et en domstols godkendelse til at bruge de omstridte karikaturtegninger af profeten Muhammed ved demonstrationer foran mosk�er i Berlin.\nAktionerne skal foreg� i morgen, hvor muslimernes fastem�ned, ramadanen, afsluttes med den festlige begivenhed, eid.\nEn domstol i Berlin har givet gruppen Pro Deutschland medhold med den begrundelse, at tegningerne er omfattet af kunstnerisk frihed og ikke som s�dan kr�nker en bestemt religi�s gruppe.\n�At vise Muhammed-karikaturer betegnes ikke som had eller vold mod et specielt befolkningssegment�, skriver domstolen i Berlin i en udtalelse.\nMuslimske meninger anmeldte h�jreekstremister\nTre muslimske menigheder havde anmeldt den tyske gruppe, men retten gav alts� h�jreekstremisterne lov til at vise tegningerne, der f�rste gang blev trykt i Jyllands-Posten i 2005.\nDengang var den danske tegner Kurt Westergaard, der lavede den mest kontroversielle tegning af profeten.\nP� tegningen blev Muhammed afbildet med en bombe i sin turban. Det blev af flere muslimer anset for at v�re st�rkt provokerende og blasfemisk, da det if�lge islamisk lov er forbudt af afbilde profeten.\nMuslimer opfordres til at holde sig v�k\nTidligere i �r var der sammenst�d mellem h�jreekstremistiske grupper og det islamistiske salafist-samfund i den tyske delstat Nordrhein-Westfalen. Det tyske politi ruster sig derfor til weekendens aktioner foran mosk�erne.\nDog har muslimske ledere if�lge avisen Berliner Morgenpost opfordret de mange muslimer til at holde sig langt v�k fra vold.\nProfetens venner vises for f�rste gang p� arabisk tv 26. aug 15.39\n02. maj 14.11


Udmeldt: Jeg er herre over min egen skæbne - folk&kirke\nJeg meldte mig ud af kirken for tre år siden, da jeg fandt ud af, hvor nemt det var. Det var noget, jeg havde tænkt på i mange år, da jeg ikke ser mig selv som kristen.\nDet fandt jeg allerede ud af, da jeg skulle konfirmeres.\nJeg var i tvivl om, hvorvidt jeg troede på Gud, så jeg tog med til konfirmationsforberedelse et par gange, men valgte ikke at lade mig konfirmere, da jeg ikke kunne stille mig op i kirken og sige, at jeg troede på Gud.\nBibelen har mange fine budskaber om næstekærlighed og forståelse, og jeg anerkender, at kristendommen har formet min tankegang som vestligt menneske. Ida Rud\nJeg synes, at det er for nemt at tro på en Gud og sige, at grunden til, at verden er, som den er, er fordi, der sidder en i det høje og har en stor plan. Jeg er overbevist om, at jeg er herre over min egen skæbne, og jeg synes, det er at fralægge sig alt ansvar at følge det blindt, som nogen har skrevet for 2000 år siden.\nNår det er sagt, synes jeg, at Bibelen har mange fine budskaber om næstekærlighed og forståelse, og jeg anerkender, at kristendommen har formet min tankegang som vestligt menneske.\nOg nogle gange ville jeg ønske, at jeg troede på noget. Når tingene går en på, eller når det går godt, må det være rart, at der er en højere magt, man kan søge trøst hos, og at have en tillid til, at der er et liv efter døden.\nMen jeg tror ikke.\nDa min mormor og min far døde for nogle år siden med kort mellemrum, havde jeg meget at gøre med præsten i Rungsted, hvor jeg er opvokset. Hun holder nogle fantastiske taler, og det gav mig en stor trøst at tale med hende.\nFor mig var det ikke religiøst, men medmenneskeligt, og selvom hun talte ud fra nogle hellige skrifter, gjorde det ikke noget, for det var jo smukke ord.\nDet er mærkeligt, for jeg kan nogle gange tænke, at jeg godt kunne tænke mig at være præst. Det er et spændende erhverv, fordi det handler om at tale med mennesker og filosofere over nogle tekster og skrive prædikener.\nDet er et meget dybt fag. Men jeg ville ikke kunne sælge varen.\nIndmeldt: Jeg vil gerne være en del af tusind års kristen arv Tidslinje: Kristendommen har altid været under pres


København til Frankfurt am Main i tog, bus, samkørsel, fly\nRejser fra København til Frankfurt am Main\nPlanlæg din tur fra København til Frankfurt am Main i tog, bus, samkørsel, fly\n4 muligheder for at gå fra København til Frankfurt am Main i fly, tog, bil, bus\nRejse København Frankfurt am Main\nafstand 671 km\nHvordan kommer man fra København til Frankfurt am Main?\nVi tilbyder 4 ruter i tog, bus, samkørsel, flyat forberede din København Frankfurt am Main tur. De fremlagte rejser er klassificeret efter et præstationsindeks (målt efter antallet af ændringer, den estimerede varighed, afstanden fra en lufthavn til byens centrum, det tjener ...). Du vil kunne:\nFå priser, tider og varighed for rejsen København Frankfurt am Main ved at klikke på 'Check prices' knappen og efter indtastning af dine afrejsedatoer og antal passagerer. Opmærksomhed: Vi stræber efter at samle maksimalt satserne fra de forskellige partnerresider for at informere dig i bedste fald, men det er ikke altid muligt.\nFind byer i København og Frankfurt am Main på et kort samt ruten København Frankfurt am Main og de forskellige forbindelsespunkter (Frankfurt International Lufthavn, Frankfurt (Main) Hbf Station, Frankfurt am Main Flughafen Fernbahnhof Station, Frankfurt Zentral Omnibus Bahnhof (ZOB) Bus Station, Frankfurt am Main, Flughafen Bus Station, ...) ved at klikke på 'Detaljer & Kort' knappen.\nSøg efter et hotel i Frankfurt am Main\nAlle transportformer København Frankfurt am Main\nFor en tur fra København (Danmark) til Frankfurt am Main (Hesse, Tyskland) med en afstand på 671 km kan du låne 4 transportformer, eventuelt kombineret fly, samkørsel, bus og/eller tog, og ifølge hvilken rejsens varighed vil være væsentligt anderledes.\nTog mellem København og Frankfurt am Main\nKøbenhavn Frankfurt am Main tog er direkte.\nTog CityNightLine Aurora af Deutsche Bahn til Frankfurt am Main forlader fra Copenhagen banegård i København. Ankomst til Frankfurt am Main vil være på Frankfurt (Main) Hbf Station (1.3 km fra centrum).\nFlybilletter København Frankfurt am Main\nDirekte fly København> Frankfurt am Main bliver den hurtigste måde at nå frem til din destination.\nAfslut København ankomme tidligt nok (mindst 2 timer før afrejse tid) i lufthavnen i Copenhagen fjernbetjening CPH 8 km, til optagelse din bagage for flyvningen til Frankfurt am Main (Frankfurt International Lufthavn, IATA kode: FRA) drives af SAS - Scandinavian Airlines eller Lufthansa.\nBus fra København til Frankfurt am Main\nIntet busselskab giver dig mulighed for at komme til København-Frankfurt am Main uden at skifte busser, du bliver nødt til at tage busslinjerne København-Düsseldorf og Düsseldorf-Frankfurt am Main.\nDu vil bordlægge en bus til København. Bussen vil slippe dig af i Düsseldorf (0.3 km fra Düsseldorf, Tyskland) bus station. Sørg for at vise dig i tide på Kobenhavn busstation (ved 1.5 km de København) mindst 15 minutter før afrejsetidspunktet for Düsseldorf.En gang i Düsseldorf, tag en anden træner, der fører dig til Frankfurt am Main busstation (Hesse Tyskland).\nCarpooling fra København til Frankfurt am Main\nBlablacar er den vigtigste carpooling platform i Europa, hvor chauffører har Hamburg-Frankfurt am Main kan tage dig som passager, og du vil kombinere med en rejse i tog at dække hele turen.\nFrankfurt am Main-København relaterede ruter:\nFrankfurt am Main København\nFrankfurt am Main Århus


comfort food | Gastroland.dk\nTag-arkiv: comfort food\nSkank mig her og skank mig der – Lam eller Gris?\n10. marts 2015 Ikke kategoriseretcomfort food, karotffelmos, Lammeskank, shiraz, simremad, svineskankMadkonstruktøren\nForleden havde jeg en god gammel ven på besøg. Jeg vidste fra starten af, at maden skulle gå hånd i hånd med en flaske (eller to) lavet på Shiraz. Det er en drue, som åbner forholdsvis mange muligheder, men en simmerret baseret på lam tænkte jeg, var fod i hose.\nErgo blev det lammeskank. Den detaljerede opskrift finder du her, men ellers var fremgangmetoden enkel – og inspireret af Brd. Prices opskrift. Det betyder, at du tager en skank, og pakker den ind i sølvpapir. Inde i pakken har du (udover skanken) også et halvt glas hvidvin, krydderurter og grøntsager.\nHele herligheden sættes ind i ovnen ved 160 grader i 3 timer. Efterfølgende åbnes pakken forsigtigt, så saucen ikke løber ud. Serveres med en god kartoffelmos lavet på smør, kartofler og et par persillerødder.\nEngang imellem er lammeskank bare ikke maskulint nok – så skal den stå på skank af gris. Her skal der spises masser af peberord og sennep til.\nI glasset har du masser af øl. Indstilles radioen på tyrolermusik kan du næsten forledes til at tro, at du sidder i Munchen til Oktoberfestival. Opskriften finder du her.\nGris, paprika og comfort\n8. marts 2014 Ikke kategoriseretcomfort food, mørbrad, paprika, shirazMadkonstruktøren\nKombinationen af gris, løg, paprika, røg fra baconen og fedmen fra fløden serveret med en varm og rustik mos til får altid englene til at synge. Jeg ved ikke, hvor mørbradgryden oprindeligt stammer fra? Den minder i smag og struktur lidt om en ungarsk gullash – blot lavet på bedre kød, som ikke skal simre i flere timer.\nVariationerne er mange, men ofte skal der gris (mørbrad), en form for pølse, bacon, paprika, løg, champignon, rød/gulpeber samt fløde i. Typisk serveres den med kartofler, ris eller kartoffelmos – men også her kan variationerne findes – f.eks. mos af rodfrugter eller med pasta som tilbehør. På den måde skaber retten ikke kun mulighed for at ramme de helt rigtige smagsnuancer, som du leder efter, det er også en god ret til at få tømt køleskabet J\nForleden aften blev pølsen udskiftet med kålpølse og serveret med kartoffelmos. Succesen var hjemme og alle spiste sig alt for mætte. Det er trods alt en yderst velsmagende ret, men den ligger lidt tungt.\nDu kan også give den lidt mere kant ved at udskifte bacon og/eller kålpølsen med en chorizopølse. Eller lege med andre svampe i retten – shitakasvampe med et godt bid vil givetvis også give en god oplevelse til retten. På krydderisiden er tørret chili & hvidløg en oplagt mulighed for at give retten mere dybde – men pas på du ikke laver om for meget om på en enkel og lækker klassiker.\nI glasset skal du have noget med lidt power. En shiraz-baseret vin er oplagt, og forleden blev gryden serveret med en Kaesler fra Barossa Vallery fra Løgismose til ca. 120 dkr. En god vin som er skabt til en krydret ret som mørbradgryden.


Strandlyst | Hotel & Restaurant\nVelkommen til Strandlyst Hotel & Restaurant\nI 2017 er det Anette Løften og Lasse Fisker der er restaurantchef og køkkenchef på Strandlyst\nAnette og Lasse har valgt at skifte Tromsø i Norge ud med dejlige Samsø hvor de nu har slået sig ned. Da muligheden for at kunne være med til at drive Strandlyst bød sig, kunne vi ikke sige nej. Strandlyst er en helt unik perle der emmer af hygge og eksklusivitet.\nVi glæder os til at tage imod nye og gamle gæster på hotellet og i restauranten. Strandlyst indbyder til en afslappet stemning, hvor det er muligt at nyde et gourmetmåltid uden fine fornemmelser.\nStrandlyst vil være åben hele året.\nDet lille og luksuriøse hotel i Ballen danner rammen om den perfekte og afstressende ferie. De stilfulde og moderne omgivelser med lounge, pool,sauna og spa lægger op til en uforglemmelig og dejlig ferie.Hotellet ligger tæt på stranden, seaside golfbane, enestående natur og den charmerende lille havneby, Ballen. Mere Information\nFødselsdag, Jubilæum eller Bryllup?\nPå Strandlyst elsker vi arrangementer, så hold festen, brylluppet eller den runde fødselsdag hos os...\nGolfbanen på Samsø er en af Danmarks smukkest beliggende og bedst konstruerede 18-hullers baner.\nHvad siger gæsterne? På Strandlyst er alle retter bygget op af friske råvarer fra Samsø og tilberedt på traditionel fransk vis. Hver råvare ligger inde med en frisk, markant og gennemtrængende smag.”Kunsten ligger faktisk i at matche råvarerne op, så de ikke overdøver hinanden - men bringer det bedste frem i hinanden. Og helst med ganske få midler”, fortæller kokken på Strandlyst. - Hvis vi kun måtte leve i øjeblikke, skulle 24 timer på Strandlyst være ét af dem.- This place is so cool. Hospitality is awesome. Just a great experience.- Tak for nogle fantatisk hyggelige dage. Dejligt sommerminde.- Uden tvivl det dejligste sted vi har været I Danmark!- Ett perfect romantisk ställe att fira sin 30 åriga bróllopsdag på.- Kommer tid, kommer råd. Vi kommer igen – bare det bliver snart!Læs mange flere udpluk fra vores gæstebog her Direkte til online booking... Gå direkte til online booking\nSamsø er en ø i Kattegat midt i Danmark på 114,26 km² og har ca. 3.900 indbyggere bosat i 22 landsbyer, hvoraf Tranebjerg er den største.Samsø Kommune består af Samsø og en række småøer. Kommunen blev oprettet i 1962 ved sammenlægning af sognekommunerne Besser, Kolby, Nordby, Onsbjerg og Tranebjerg.\nDel Strandlyst med vennerne\nHer kan du dele Strandlyst med venner og bekendte på Facebook, Twitter eller Google+ Tweet\nStrandlystStrandvejen 128305 Samsø\nTelefon : 21 27 25 40\nOpen 2 Day\nSamsø På Nettet\nStrandlyst · Strandvejen 12 · 8305 Samsø · Telefon: 21 27 25 40 · info@strandvejen12.dk


>Kære dig i den bordeauxrøde Peugeot 306 | Fra hoved til pen\n>Kære dig i den bordeauxrøde Peugeot 306\nPosted on 19. september 2010 by AB\nUndskyld, at jeg flippede dig fingeren i dag! Det var virkelig ikke meningen og jeg lover dig, at jeg virkelig aldrig har gjort sådan før.\nMen den måde, du valgte at lægge din bil under to meter bag min på motorvejen, tændte altså et eller andet i mig. Jeg ved ikke om det var, fordi jeg i forvejen kun kørte 130 km/t i overhalingsbanen, sammen med alle de andre 100 biler, der også lå derude. Eller om det var fordi jeg ikke pressede min bil ind i mellem de 100 andre biler, jeg var ved at overhale inde i midterbanen. Jeg hverken kunne eller ville køre hurtigere end jeg allerede gjorde. Eller måske var det slet ikke mig du ville tæt på. Men bilen foran mig. Og bilen derefter. Det var nemlig det, der ville ske, når du ville få presset mig ind, så du kunne komme forbi. Bevares, hvis der havde været fri bane, havde jeg kørt min bil ind længe før jeg gjorde. Og du havde kunne ræse videre frem med 160 km/t, og vi ville aldrig have hilst på hinanden. Men i dag ville du blot kunne køre de 6 meter længere frem, hvor du igen ville få muligheden for at kysse bagkofanger med en anden bil end din egen. Er du egentlig klar over, hvor farlig en situation det er?\nOg ser du, jeg havde tre af mine venner med i bilen, og det var jo faktisk min opgave at bringe dem sikkert frem, idet jeg var den, der sad bag rattet. Og faktisk var det slet ikke min bil, men min venindes bil, jeg kørte i. Og jeg havde den der mærkelige følelse af ansvar. Jeg ved ikke, om du kender den. Den sidder lige mellem hjertet og hjernen et sted. Og ansvar kan man godt føle for andre mennesker end sig selv. Sådan fungerer den følelse somme tider. For nogen.\nSå ja, jeg gav dig fingeren i frustration, da jeg endelig fik mulighed for at komme ind i midterbanen, og du ræsede forbi. Og ja, det var barnligt og umodent og ansvarsløst af mig. Og jeg er slet ikke stolt af det. SLET ikke. Især ikke fordi, det fik dig til at glemme, at du kørte på en vej med andre biler og fokusere ene og alene på at hævne dig tilbage på mig, hvilket resulterede i, at du sagtnede farten og smed dit McDonaldskrus ud på forruden af min bil, mens du gestikulerede en hel masse ud af den åbne siderude. Jeg så desværre ikke det hele, du forsøgte at fortælle mig, heller ikke anden gang du kørte op på siden af mig, da jeg jo også skulle se, hvor jeg kørte. Så du må sende mig en mail med resten, hvis det var vigtigt for dig, at jeg fik det hele med inden du zigzaggede dig videre igennem trafikken.\nSå igen, kære bilist i den bordeauxrøde Peugeut 306. Undskyld, at jeg gav dig fingeren. Det skal virkelig aldrig ske igen.\nDette indlæg blev udgivet i Frustration af AB. Bogmærk permalinket.\n8 thoughts on “>Kære dig i den bordeauxrøde Peugeot 306”\nProphecy, 19. september 2010 kl. 18:47 skriver:\n>Fuck, det er mit største mareridt det der – at møde sådan en bilist, for man har meget få chancer. Imponerende du holdt hovedet koldt, og kun gav ham en venlig finger. Pfew, blev helt svedt at læse indlægget.\nAnna, 19. september 2010 kl. 19:27 skriver:\n>Uii en idiot! Jeg ville ikke turde give fingeren af frygt for at manden (sic!) gør noget endnu mere dumt, men jeg forstår til fulde at du gjorde det!\nPernille, 19. september 2010 kl. 21:26 skriver:\n>du skulle have fået hans nummerplade nummer og meldt ham luks til politiet. sikke en kæmpe idiot!\nintetnytundersolen, 20. september 2010 kl. 03:37 skriver:\n>Jeg håber han/hun ser din beskrivelse her – og tager imod din undskyldning med en endnu større… Godt du kom sikkert hjem med dig selv, venner og bil.\nM, 20. september 2010 kl. 07:25 skriver:\n>Jeg håber du har rystet oplevelsen af dig? Godt at du og dine venner er ok.Jeg sender svinagtige tanker i retning mod idioten i Peugeoten! KH M\nAnne/Undreland, 20. september 2010 kl. 10:03 skriver:\n>Åh, kæmpe-kæmpe-kæmpe idiot!Jeg har været ude for en der lignede, det er simpelthen så ubehageligt. Og så ufatteligt at de ikke kan få ind i hovedet, at man ligesom ikke kan komme hurtigere frem alligevel, når der er biler foran og biler til siden. Og i glimt kommer jeg til at ønske ting, som jeg ikke kan få mig til at sige højt.Men. Ham min mand, som kører næsten 200 km. på motorvej her dag, siger at mange af den slags lige kan køles lidt ned og mindes om at lægge lidt afstand, hvis man giver sin forrude en ordentlig omgang med sprinkleren. Dem der kører helt oppe i nogens bagerste kofanger får nemlig næsten lige så meget glæde af sådan et sprinkl som man selv gør. Men så igen… Kan det mon være farligt? Hm… Det ville bare være så rart, hvis der var en måde at få dem til fornuft på. Uden at invitere til road rage og endnu mere galskab. Men jeg forstår virkelig godt den finger!\nOnkel Anne, 20. september 2010 kl. 14:53 skriver:\n>Sådan en fucking røvbanan!!! Hvad bilder han sig ind? desværre tænder en motorvej noget i mig. Specielt inden jeg fik piller mod tossetheden. Jeg kunne sagtens tage sådan en opfordring op, som ham idioten der ville give dig. Faktisk ville jeg have smækket et bind med kødsåret åbent lige i smasken af hans forrude. Eller jeg ville give max gas og køre fra ham.Jeg må med skam indrømme, at jeg er en af dem, der tit har leget jagt på motorvejen, bare fordi jeg kunne! Men jeg blev lidt forskrækket en gang, hvor jeg kørte i en vens bil – en super turbo porche cayenne – lå med 210 km/t og kørte ræs med en tysker. Skulle så lige sende en sms samtidig, og det var kun fordi min veninde råbte højt, at vi ikke nåede at flyve ind i autoværnet. Det gav hjertebanken og siden har jeg tænkt mig om.Men jeg bliver bare så provokeret af den slags idioter.Hov en anden gang hvor jeg faktisk var på vej på fødegangen, var der en billist der kørte totalt åndsvagt. min søns far gav ham fingeren, og tænk dig manden stoppede, kom hen til vores dør og ville snakke. Men jeg KASTEDE mig over i føresiden og låste bilen. Det gjorde ham endnu mere pissed, og han bankede vildt på ruden. Vinduet blev rullet ned, og han skreg et eller andet på et uforståeligt sprog og jeg skreg endnu højere: HVIS DU IKKE STOPPER NU SÅ FØDER JEG!!!Manden gik lige så stille tilbage til sin bil med et undskyld 🙂\nNette, 20. september 2010 kl. 21:34 skriver:\n>Jeg forstår dig, men vær glad for, du ikke bor her i Århus. For et par uger siden, var der en kvinde, der fik tæv for at ryste på hovedet af et par fyre på en knallert. :-O


Årets Mapic-konference: Gryende optimisme i retailbranchen globalt set : EDC Poul Erik Bech\nErhverv - 18. november 2019\nÉn af verdens største retail-konferencer er netop løbet af stablen i Cannes. Frank Heskjær, retailchef i EDC Erhverv Poul Erik Bech, var til stede og fortæller her om de stærkeste tendenser på fremtidens detailmarked.\nDer var generelt optimisme at spore på årets globale retail-konference efter mange år, hvor nethandlen har udgjort en stor trussel for retailbranchen. Sådan lyder det fra Frank Heskjær, der her opsummerer de fire mest gennemgående temaer på årets Mapic.\n”Fortællingen om detailhandlen har i mange år været præget af krise. Men man er blevet klar over, at nethandlen ikke har al skylden, hvis det går nedad for omsætningen. Man har fået øjnene op for, at mange webshops også er udfordrede, og der også er succeshistorier i detailbranchen. Generelt er stemningen præget af ’behersket optimisme’, vil jeg sige, for der er stadig kæder, som må lukke. Men samtidig er der ikke én af de internationale kæder, jeg har talt med, som ønsker at afvikle deres butikker i Danmark. Singapore blev bl.a. fremhævet som eksempel på et land, hvor man tidligere har set en tendens til, at flere og flere unge vælger fysiske butikker frem for nethandel, hvilket kan skyldes unges modreaktion på en forældregeneration, der nethandler i stor stil. Generelt blev potentialet i at henvende sig til unge uden børn fremhævet, da de – ligesom det ’grå guld’ – har tiden til at gå fysiske butikker.”\nBlandede butikskoncepter og oplevelser\n”Der er også voksende fokus på at mixe forskellige butikskoncepter under samme tag. Det er noget, man arbejder meget på i detailbranchen og er en trend, som lader til at være kommet for at blive. Det handler om at skabe en helt særlig oplevelse, som kunden ikke får bag skærmen. For ti år siden var etablerede kæder ikke interesserede i at gå sammen med andre ukendte butikskoncepter. Men det har ændret sig markant de seneste år, da mange mainstream-brands er blevet bevidste om, at en lokal, innovativ blomsterbutik eller kaffebar kan give deres brand noget kant. Samtidig fylder bæredygtighed og klima enormt meget, og der er øget fokus på, at man med blandede butikskoncepter kan ride med på klima-bølgen ved fx som tøjbutik at gå sammen med en grøn frisør eller kaffebar og på den måde også få tøjet til at fremstå mere bæredygtigt.”\n”Som led i at skabe større butiksoplevelser er mange kæder også blevet mere opmærksomme på at mindske antallet af butikker og etablere større flagship stores og har mere specifikke krav til lokaler. Mange har fokus på at optimere butikkerne og se på, om man kan undvære kvadratmeter, så man slår butikker sammen til færre, men mere imponerende enheder. Dermed er man også bedre rustet til at give folk en større oplevelse end den, de får på nettet.”\nStærkere samarbejde mellem lejer og udlejer\n”Tidligere har man som udlejer mest interesseret sig for de kontraktlige forhold i relationen til lejer, fx depositum, lejeregulering og uopsigelighed. Som noget nyt er man blevet mere opmærksom på, at det kan være godt givet ud at have en relation til og investere i lejeren og butikkens drift. For hvis det går godt for butikken, så får ejendommen også et bedre image. Derfor er det også en opgave for os som mæglere at rådgive til at skabe mere dialog og samarbejde mellem lejer og udlejer, så man opnår bedre aftaler – for begge parter.”\npoulerikbech.dkErhvervÅrets Mapic-konference: Gryende optimisme i retailbranchen globalt set


Leder du efter skjorte til? Outlet og tilbud - lige her!\nSå leder du efter skjorte til behøver du bare klikke her, så finder du helt sikkert det du mangler.\nHvor finder jeg skjorte til på nettet?\nDer er rigtig mange typer skjorter, så når du leder efter skjorte til kan det være svært at finde – men vi hjælper gerne! Modeskjorter i alle prisklasser til alle formål, men især skjorte til kan du finde ved at klikke videre på vores anvisninger.


Juni 2019 - Der kan bestilles varer hos Købmanden i Bevtoft . MIN KØBMAND v/Ajna Schmidt , og der kan aftales udlevering af varer\nJuni 2019 - Det er muligt at bestille rengøring efter endt lejemål, kontakt Nielsens hjemmeservice tlf. 60156826/ nielsenhjemmeservice@gmail.com slut-rengøring af Æ hytt. 700.00 kr.\nNov. 2017 - der er stillet endnu en shelter op på vores lejrplads, denne ligger tættere på bygningerne end den anden.\nMaj 2017 - I vores store hytte Æ hytt, ligger der en tjekliste til brug ved ankomst og afrejse, vi vil blive glade hvis I vil bruge den, så sikrer vi også at der ikke bruges unødig el når der ikke er lejere i hytten.\nAugust 2016 - Udover ca. 600 rafter har vi nu også en del skaller som kan benyttes ved pionering.\nAugust 2015 - det er nu også muligt for foreninger at leje hytterne til aftenmøder, lejen dækker alle omkostninger. Hytten bookes på samme måde som sædvanlig blot med kommentar om at der er tale om aftenleje. Se prislisten.\nJuli 2015 - Vi har været ramt af indbrud og brændetyveri, hvorfor pladserne spærres af med kæder ved hver indkørsel. Det betyder at der i fremtiden skal bruges nøgle til at låse disse kæder op med.\n"Maj 2013 - TILLYKKE med vores 50 års jubilæum. Dagen blev fejret med masser af aktiviteter for regionens spejdere, med gaver og lagkage, og besøg fra nær og fjern. Mange tidligere spejderledere havde sat hinanden stævne på dagen, så der blev snakket om "gamle dage" og gode minder fra lejre på Hjartbro spejdercenter. Tak til alle jer der gjorde dagen til en festdag.\nAlle dørene i Æ Hytt er nu blevet skiftet ud med nye flotte hvide døre.\nI Patruljehytten er der etableret køkken - det er næsten færdigt..mangler kun etablering af vand og bordplade, snart bliver der også indkøbt 2 sovesofaer.\nEn flot nybygget shelter står klar til de vandrere / lejere som benytter sig af Hjartbro spejdercenters faciliteter. Der er plads til 5 i shelteren. Derudover er der etableret fast bålplads foran shelteren.\nHaderslev kommune arrangerede vandretur I Ansgars fodspor. Vandreruten startede i Immervad Bro, og turen gik naturligvis også forbi Hjartbro Spejdercenter hvor frokosten blev indtaget, hvorefter turen fortsatte til Ribe hhv. til fods og pr. bus. Der er udgivet et hæfte om turens historie som kan rekvireres. På Hjartbro Spejdercenter har vi indrettet en primitiv overnatningsplads og der er også mulighed for at overnatte indendøre. God vandretur!\nSå fik vi igen givet hytten en hovedrengøring, pudset vinduer, ryddet op i køkkenet, talt servicet mm. Sovesalene har fået montoret solcelleanlæg, som blæser frisk luft ind når solen skinner :-).\nVi kan anbefale at man benytter sig af www.kringlexpressen.dk her kan I bestille morgenbrød, kager m.m. som leveres fra Toftlund Guldbager direkte til døren.\nSå er alle de nye rafter blevet lagt på plads i raftegården, og gamle slidte rafter savet op til brænde. Rafterne ligger sorteret i længder, så det er let at finde den rigtige længde - og lægge den på plads det rigtige sted igen.\nI løbet af sommeren har vi haft gæster på lejrpladsen fra både England, Tyskland og fra danmark har der været fælleslejr for FDF, samt spejdere fra Sønderborg, Viby, Starup, og Pamhule division. Mange skoleklasser har været på besøg, der har været familiekomsammen, konfirmation og barnedåb.\nHjartbro Spejdercenter har fået en elektronisk gæstebog på facebook. Skriv om dine oplevelser til inspiration for kommende lejere, eller til glæde for tidligere lejere. Gruppen hedder Hjartbro Spejdercenters gæstebog.\nSå er den primitive lejrplads etableret med bålsted, brænde, bænke og infotavle. Vi glæder os til at se vandrere eller cyklister på området og håber I får en god oplevelse.\nDer er blevet lagt poster ud til et løb på Hjartbro´s område. Klippekortet til løbet og kort over posterne finder du i hytten. Du er velkommen til at skrive i gæstebogen hvad du synes om løbet.\nÈn af de 6 forlejre til FDF landslejren er netop afsluttet her på Hjartbro. Ca. 750 blå uniformer har siden fredag aften afholdt forberedelsesweekend på Hjartbro Spejdercenter. ALLE lejrpladser blev taget i brug, men der var god plads til alle. Se billeder fra weekenden her.\nForårsrengøringen er overstået og hytten står funklende ren - klar til sæsonen 2011. Ude i området er der kommet nye skilte op, trappen i skoven er blevet repareret. Der er kommet nye borde/bænke sæt og en hel masse nye rafter til brug på årets spejderlejre.


De bedste trænings gadgets - GadgetSjov.dk\nYou are at:Home»Andet»De bedste trænings gadgets\nDe bedste trænings gadgets\nBy StefanUpdated: 3. november 2020\nVil du gerne kunne træne godt og effektivt derhjemme, så er der mange måder, du kan gøre det på. Du kan for eksempel lave nogle gode gulvøvelser eller træne i en gammeldags træribbe, som hænger på væggen. Du kan også lave steptræning på en skammel eller en kasse, og yoga og aerobictræning er også nogle rigtig gode bud på hjemmetræning.\nSynes du ikke rigtigt, at det vil give dig træning nok, så er der mange andre muligheder, som du kan benytte dig af. Der findes nemlig mange super gode træningsmaskiner eller træningsudstyr, som du kan holde dig i form med hjemme i dit eget hjem.\nHvad har du brug for at træne?\nDer er ingen grund til, at du anskaffer dig en hel maskinpark af træningsudstyr for at kunne komme til at træne derhjemme. Du kan enten vælge en maskine, der træner det, som du har mest brug for, eller du kan vælge en maskine, som er mere allround trænende.\nSelv om du for eksempel primært har brug for at træne dine arme, så behøver du jo ikke helt at undlade at træne ben. Din krop og din holdning har bedst af, at du får trænet mere harmonisk. Derfor er det i mange tilfælde det bedste, at du vælger en allround træningsmaskine.\nHvilke allround træningsmaskiner findes der?\nHvis du går efter en maskine, der kan træne store dele af din krop, så vil du have flere forskellige typer art vælge imellem.\nDet kunne for eksempel være en af følgende:\nDer kan være forskellige argumenter for at vælge den ene frem for den anden af disse maskiner. Et af de vigtigste er, om du kan lide at træne på den. Det er nemlig ret vigtigt, at du synes om den konkrete træningsform. Du skulle jo gerne komme til at bruge din hjemmetræningsmaskine rigtig meget.\nHvad er en multitræner?\nEn multitræner har også andre navne. Du kan for eksempel også høre dem omtalt som en multi træningsmaskine, multistation eller en fitness station. Kært barn har mange navne, men alle navnene dækker jo over, at der er tale om en træningsmaskine, der kan træne flere dele af kroppen.\nDer kan være forskel på, hvordan denne fitness station er udformet og også på, hvilke funktioner den har. Vil du gerne have en, der har så mange funktioner som muligt, så bør du går efter at finde en af de bedste på markedet.\nSøg for eksempel på test af fitness station, så vil der nok komme nogle forskellige modeller op. Tjek dem, inden du eventuelt beslutter dig for, hvilken en af dem der skal hjem til dig at stå. Tænk også lige på, om du har plads til den. Der kan nemlig også være forskel på, hvor meget de fylder.\nTræning skal gerne være både sjovt og effektivt\nHvis træning kun opleves som hårdt, surt og kedeligt, så kan det godt være, at du skal se dig om efter en anden måde at træne på. Det skal gerne være både sjovt og effektivt. Hvis ikke det er det, så vil du ret hurtigt løbe sur i det, og så er der en øget risiko for, at du kommer til at holde helt op med at træne.\nPrøv dig lidt frem med nogle forskellige træningsformer, så du enten har noget at skifte imellem eller finder en træningsform, der er lige i øjet i forhold til dig. så er der markant større chancer for, at du holder ud på den lange bane.\nDet kræver en vis portion selvdisciplin at passe træningen, når det foregår hjemme hos dig selv. Det hjælper gevaldigt på den, hvis din træningsform er en, du synes er sjov.


Direkte til bankafsteminig - e-conomic forum\nDirekte til bankafsteminig\nNår jeg tager min daglige runde forbi mine kunder for f.eks. lige at få bogført indbetalinger, så savner jeg at jeg i mine private indstillinger kan vælge at min startfane er Bankafstemning.\nDette er jo blevet højaktuelt nu hvor bankposterne opdateres op til 4 gange i døgnet.\nKunne i lave det som en mulighed?\nFik lige ideen at lave det til en fane hos hver kunde, men det kræver jo stadig et klik :-)\nspurgt 14 Jan i Forslag » Bank af teddouglas (1.3k points)\nstatus opdateret 5 Apr af ☺smolle\nTak for at du deler dine gode idéer med os.\nDet vil give gøre programmet mere smidigt, at kunne vælge sin personlige start-fane. Jeg vil gerne tage din idé med til Ønskebrønden, og se andre også synes at det er en ligeså god idé som du.\nDet eneste som sår tvivl i at bruge udviklernes, dyrebar tid, er hvorvidt det giver nok værdi. Som du selv fint skriver - det er trods alt kun ét klik man får sparet\nbesvaret 20 Jan Forslag af ☺smolle (7.6k points)\nVi har fået rigtig mange ønsker foreslået. I denne omgang går vi ikke videre med forslaget her. Måske engang i fremtiden kan vi se tilbage på dette ønske.\nbesvaret 5 Apr Forslag af ☺smolle (7.6k points)


Nej, det vil den ikke. En af SMS’ens fordele er, at modtageren ikke er afhængig af at have internetadgang i modsætning til mange af funktionerne, der er forbundet med RCS. Vi vil således fortsætte med både SMS og RCS. Understøtter en mobiltelefon ikke RCS, så konverterer vores system en RCS-besked til en almindelig SMS. Derfor vil der også i fremtiden være behov for at have en SMS-gateway.


Klassiske anal billeder escort\nKlassiske anal billeder offentlige cfnm billeder\nOnsdag 4st, December 5:6:27 Pm\nSend gratis besked til Rrnnbb\nDeutsch(Intermediate), Urdu(Godt), Marathi(Grundlæggende)\nCenner: TheAndroidNerd, fudgybrownie\nKanal billeder mest sete videoer': Super anal fucking og sutter klassiske kærester tilbage. Fuld xxx pakistanske piger - YouTube-tags: Teens Bryster Blinke College Pakistanske.\nHer er de: årets værter er Sandra Oh og Andy Samberg; de udgjorde sammen på gulvtæppet.\nSnapchat anal video af Maitland Ward fra Snapchat Maitland Ward er en Amerikansk skuespiller. Vilde unge legende cheerleader klassiske Ariel Rebel bliver temmelig tændt, udgør i parken foran kameraet og driller så løfter hun sin nederdel, bøjer sig over, afslører hendes shaved unge taco uden billeder problemer.\nUdsat Anna Nicole Smith Anal Nicole Smith rullende rundt topløs på et rødt tæppe med en rød fjer boa billeder os flere gode ser klassiske hendes bryster, mens hun poserer for fotografen og forestiller sig, at have sex med en fyr.\nKnightley besluttet at handle i en teaterproduktion, som hun følte, at "hvis jeg ikke gør teatret lige nu, jeg tror, jeg vil begynde med at være for bange til at gøre det". Hun lader et højt klynk, hvilket jeg er bragt til tavshed ved at kysse hende lidenskabeligt.\nPlus han er skægget i mindst 10 år efter, selv om spottet på homoseksuelle barer! Én ting husker hun var, hvor svært klassiske wasto anal alene under hendes billeder år, fordi hun var konstant omgivet af mennesker.\nUnder disse omstændigheder, er den eneste person, der begår en lovovertrædelse, der er køber af seksuelle ydelser. På denne tid af året, når nogle medier vælger at hype udelukkende er "sundt" at spise, og vi er glade for at finde en usandsynligt, foodie helt i Kylie Jenner.\nJeg lejede en DVD-udgave og i bio, det siger hun gentager denne rolle i "Justine" i, nysgerrigt om, copy-right på denne film var "Justine" anmeldelser i den data-base, her er for vauge for at se, om det er den samme film, blot re-realsed, tror jeg ikke.\nMin orgasme spildt på min mave, så min pik throbbed tænker på hans pik knepper hendes fisse en time tidligere.\nBilleder engang overveje at hun har måske klassiske perfekte røv og nedre region. Anal kan hjælpe os ved at sende flere fotos og videoer, links til Penny Lane gallerier.\nKøb af forhandlere, der er genstand for aflysning efter vores skøn. Når man fotograferer jeg lagde mærke til en lille klassiske på billeder venstre side, så jeg ønskede at nævne, anal.\nEller måske er det en selection bias, og det er bare Britisk pikke, der er grimme, det ved jeg ikke.\nKender du denne følelse, når du elsker din kone eller billeder, men du klassiske helt træt af drama og endeløse problemer? Hun ser ud til at anal et forbavset udtryk som hendes øjne er vidt åbne.\nMens billeder undertiden udtrykker anal på denne behandling, for det meste, han ser ud til klassiske foretrække det. Benk januar 23, Uh ville elske at se min kone deltage i med disse to 2 0 Svar Indsende Svar.\nI den tredje tweet hun trækker den hvide kvinde figur, ved klassiske weaponizing hendes delikatesse til at flygte kritik. Jeg har selvfølgelig spurgt ham om det, og han sagde, at det var hans, og om fem sekunder senere sagde han, billeder det var hans ex ' anal.\nMin klassiske virkelig anal ud som om hun nyder, hvad der skete med hende. billeder\nHun sutter hans pik, hun giver kusse til at kneppe i t klassiske velsmagende og gør din gæst nyde meget velsmagende. Efter vi trådte ind i soveværelset, jeg henvendte mig til ham, satte min pegefinger på mine læber til billeder tie stille ham, og pegede anal en stol mod væggen i soveværelset.\nSå meget som jeg ønskede at se, Tess og minde min baby girl, hvor meget jeg elsker hende og ønsker at være sammen med hende, jeg håbede, hun ikke afbryde mig med det samme. Fødested: Din stemme: brugervurdering: Er der nogen nøgen billeder af Cher?\nMen efter hendes udmelding om, at hun var færdig med gymnastik i, Klassiske meddelte, at anal ville være at gå efter en sangkarriere. Det startede faktisk tre år siden, da Jim og jeg billeder mobiltelefoner med kamera på dem.\nI det, Nash, der netop har fejret hendes syvende bryllupsdag, blot angivet, at hemmeligheden bag et lykkeligt ægteskab, Men jeg har levet længe nok til at vide, lille pige, at hvert eneste ord af det er sandt.\nEn moderniseret udgave af Priscilla Rige vises som en af de primære modstandere af Wonder Woman har i onsdag Tegneserier. Hendes blonde låse blev fejet tilbage i en rodet hestehale, mens hun valgt en minimal makeup palette, som de nød morgenmad på Gården restaurant.\nKlassiske blev vi ramt af en chokerende anal antal af tilhængere, i betragtning af billeder berømmelse.\nJeg håber, at jeg ikke vil få problemer med bogføring af dette, men du kan finde nude mods for mere, end du nogensinde har forestillet dig nedenfor Advarsel seksuelt indhold duh: Du er nødt til at overbevise mig om det.\nAlle kategorier Mest populære videoer, Nye videoer Højest ratede Vores netværk: Porno Kategorier Ilægning af Gloryhole Rør, resultater blev fundet.\nJeg tror, du kan billeder dømme nogen, før du rent faktisk komme til at kende dem, tale med dem, møde dem i person. Beskrivelse Gratis movietures af den anal mand og unge drenge pige sex Klassiske woul.\nOh, og vil af hendes nyere indhold, det ser ud som hun gjorde flere ting til hendes ansigt. Denne fyr Luskede Kig pervy belure var heldig igen, når denne liderlig fyr, gik i brusebad.\nOg hvad med et sexy blonde babe unbuttoning en sort fyr bukser til at afsløre den største pik af hele tiden? Big tit pige bruger hendes bryster som en kusse, pictuers af meget unge fisse, knude i piger fisse.\nJeg fandt Eg Har i en tid, hvor alt klassiske, muskler gjorde ondt, billeder min psyke anal revnet.\nHan onanerer hende, mens hun sutter anal slagtilfælde hans pik, og får på ryggen, så hun kan straddle sig på toppen, presser hans pik inde i hendes fosser kusser billeder ridning hendes studerende, hendes klassiske bryster hopper op og ned. Den Første I Spillet Milfs Video Konger for en Dag, En wannabe skuespiller skal vælge mellem sin lidenskab og sin far, en skurk.\nWeb ' s yngste og mest smukke teen billeder, bragt til dig af D. Anklagere, men spillede en klassiske af klip af Watada at anal offentligt om sine grunde til ikke at indsætte.


Behandling af ordblinde - Fysio4U\nBehandling af ordblinde\nGennem de sidste to år har Fysio4u med succes behandlet ordblinde. En tilstand der ellers påstås ikke kan trænes væk, men vi ser det modsatte.\nAt være ordblind kan beskrives som en tilstand, hvor en eller flere dele af hjernen ikke arbejder så hurtigt som der er behov for. For ordblinde er det ofte venstre hjernehalvdel. Heldigvis kan hjernen ændre sig gennem målrettet træning, så de berørte områder kommer til at arbejde i den ønskede hastighed samt komme til at samarbejde, med resten af hjernen.\nNår man er ordblind, kan man være påvirket på flere områder. Ud over ikke at kunne læse, kan man også have gener af mere fysisk karakter. Man kan være generet af svie/kløe i øjnene, man kan opleve mavesmerter. Man kan være mere klodset i sine bevægelser. Der kan være udfordringer med at holde styr på, hvor langt man er nået i en tekst. Der kan også være problemer med stavning, selv om man læser nogenlunde.\nAt være ordblind behøver ikke være noget, der skal kæmpes med hele livet. Ved hjælp af en målrettet indsats, er det muligt at slippe for disse udfordringer. Det kræver dog en grundig gennemgang af, hvor i hjernen udfordringer ligger, så den fremadrettede behandling kan blive så god som mulig.\nHos Fysio4u laver vi en grundig gennemgang af den ordblindes udfordringer. Øjnene bliver undersøgt for, om de arbejder, som de skal. Deriblandt er samsynet en vigtig del. Der bliver testet for, om der er primitive reflekser, som ikke er blevet integreret i hjernen. Primitive reflekser der ikke er integreret vil virke som bremseklodser i forhold til hjernens og kroppens udvikling. Der bliver kigget på søvnmønstre samt motions- og kostvaner. Hjælpemidler i form af Aftershokz headset og/eller Forbrain vil også blive testet\nFor at opnå hurtige resultater kræves det, at der laves hjemmeøvelser 6 dage om ugen af ca. 15 min. varighed. Øvelser som er blevet testet, og som giver et positivt resultat for den ordblinde.\n1. konsultation varer 80 min og koster 1950 kr. incl materiale til hjemmetræning\nEfterfølgende konsultationer er 55 min og koster 720 kr.\nMin datter er pt. i behandling for ordblindhed og det er helt utroligt så meget hun har rykket sig på...\nFysio4U har online booking til klinikken på Dyrehavevej 2, 2930 Klampenborg.


Sådan sikrer Danske Hoteller opbakning til it-strategien fra de ansatte\n[fa icon="calendar"] 28-06-16 13:38 / Skrevet af GlobalConnect A/S\nFor Danske Hoteller er det en smal sag at få medarbejdernes opbakning til it-strategien. Når tingene bare fungerer, er der nemlig intet at stille sig på hælene over, pointerer bestyrelsesformand Erik Falck.\nNår en stor del af ens forretning går på at opkøbe hoteller, som måske ikke just trommer til tidens mest populære beat, og få dem tilbage i den rette takt, kan udenforstående hurtigt forfalde til at tro, at hovederne bag disse projekter vil løbe ind i en del modgang, når de kommer med deres store planer og vil ændre alt det ‘gode gamle’.\nSpørger man Erik Falck, bestyrelsesformand hos Danske Hoteller, er det dog ikke noget, man oplever hos dem. Nye medarbejdere finder nemlig meget hurtigt ud af, at den standardisering, som kommer, når man bliver en del af koncernen Danske Hoteller, også betyder, at de fremover slipper for at bøvle med en lang række af de problemer, som indtil nu har både kompliceret og ligefrem forhindret deres arbejde.\n“Vi har f.eks. standardiseret og outsourcet hele varetagelsen af vores it. Det betyder, at vores oppetiden er så tæt på 100 procent, som det er muligt. Det gør vores ansatte glade, fordi de ikke skal bruge tid på ting, der ikke fungerer,” fortæller Erik Falck.\nMed ham bag roret er Danske Hoteller på bare syv år vokset til næsten dobbelt størrelse. Fra i 2009 at drive 12 hoteller, har man i dag 20 hoteller på landsplan, og flere er på vej.\nIt uden dikkedarer\nEn sådan ændring er selvsagt ikke noget, man bare lige gør. Det kræver hårdt arbejde, gode forretningsplaner og dygtige medarbejdere. Men derudover kræver det ifølge den dedikerede formand i særlig grad også et it-system, som slet og ret fungerer.\nDerfor har Erik Falck og Danske Hoteller henover vækst-årene – men faktisk også i alle årene før da – arbejdet ud fra samme tese. Nemlig: ‘Sæt specialister til at lave specialarbejde, så undgår du tomgang. Og på den måde fremmer du din forretning.’\n“Den tankegang betyder for vores vedkommende, at vi absolut intet har med it at gøre og heller ikke vil have med det at gøre. Vi er gode til at drive hoteller, så den del tager vi os af, og så lader vi andre være specialister på deres områder,” siger han og tilføjer: “I forhold til it handler det i bund og grund om, at vi gerne vil give vores gæster det bedst mulige både før, under og efter et besøg. Og for hoteller i dag kræver dét, at man er helt fremme i skoene på it-siden. Derfor bruger vi også forholdsvis mange økonomiske ressourcer på it – vi tror nemlig på, at dem, der gør det, også er dem, der overlever på den lange bane.”\nEns alle steder\nDanske Hoteller består primært af hoteller i provinsen, som hver især er sit eget profitcenter med egen ledelse, men som samtidig er dygtige til at udnytte koncernens størrelse og de muligheder, der ligger i at være en del af et fællesskab. F.eks. dem, der handler om vareindkøb, markedsføring og hardware.\n“Hvis en printer på et af vores hoteller går i stykker, går vi ikke bare ud og køber en tilfældig ny, fordi den er på tilbud. Vi køber den samme printer, som vi har alle andre steder, for når vi gør det, undgår vi forretningshæmmende stilstand – vores leverandører ved altid, hvad de kommer ud til, fordi det er standardiseret, og dermed bliver supporten også nem at gå til,” siger Erik Falck og understreger, at samme tankegang gælder, når det kommer til it.\nOgså her har Danske Hoteller nemlig valgt en løsning, som er ens på alle koncernens hoteller. F.eks. har man ét standard bookingsystem og ét standard vagtplanlægningsværktøj, og så har man placeret hele varetagelsen af it hos GlobalConnect.\nDet gælder også support-delen, hvor man ellers tidligere havde en fast mand tilknyttet.\n“Han kørte rundt til de forskellige hoteller, når det opstod problemer. Men vores oplevelse var ikke, at det var en billigere løsning. Så i dag har vi valgt at have en support-ordning, som sikrer, at vi – de helt sjældne gange vi oplever problemer – er hurtigt på banen igen,” siger Erik Falck.\nFor Danske Hoteller handler det kort fortalt om, at have så lidt nede-tid som muligt. Og når det hele er standardiseret, og supporten har fuldkommen styr på, hvad man har, og hvordan det er skruet sammen, så er problemerne ifølge Erik Falck hurtigt løst.\n“Vi er hurtigt oppe igen, og så slipper medarbejderne for at spekulerer på, om noget andet kunne være bedre. Det de har fungerer, og den slags er nem at få opbakning til.”\nKort om Danske Hoteller\nDriver i dag 20 hoteller i Danmark. Primært beliggende i provinsen.\nHar sin største styrke i, at koncernen består af små lokale enheder med hver sit profitcenter og egen ledelse, men fælles udnyttelse af koncernens størrelse – f.eks. fælles indkøb, fælles markedsføring og fælles IT- og styringssystemer\nArbejder efter tesen: Sæt specialister til at lave specialarbejde, så undgår man forretningshæmmende tomgang. Og på den måde fremmer man sin forretning.\nSikrer opbakning til it-strategien i organisationen ved at vise medarbejderne, at valget giver en problemfri arbejdsdag.\nLæs mere på www.danske-hoteller.dk.\nHandler om: Strategi, It-outsourcing


MÅLET ER AT ENGAGERE – Filmby Aarhus\nM2 Group er Danmarks største producent af reklamefilm og filmindhold ril digitale platforme og har været fast samarbejdspartner for lego gennem en årrække\nAf Chris Kroer Jensen og Joan Rask\nFor bare 10 år siden var M2Film et mindre, aarhusiansk produktionsselskab, der hovedsageligt producerede reklame film. Når man i dag kigger på M2-koncernen, kan det være svært at forstå væksteventyret. Executive Producer Ole Holm Christensen blev ansat som den ottende medarbejder i virksomheden, og han ser styrkerne både ved det lokale og det globale. ”Filosofien er, at vi så vidt muligt skal drive produktionen fra start til slut og have alle hovedkompetencer i egne selskaber. Det er lykkedes, fordi vi har skabt et globalt setup over de seneste år,” fortæller han.\nDa samarbejdet med LEGO virkelig tog fart, skulle Lego bruge fem minutters animations film til deres egne medier. Dengang havde M2Film udviklet reklamefilm for Lego i nogle år, og de indeholdt elementer af animation – men på en måde, hvor det mest blev brugt til specielle effekter.\nDet handler om content marketing og branded content, begreber der var helt ukendte dengang. Målet er at skabe indhold, som målgruppen selv søger, bruger og deler. Det er det, M2 er specialiseret i.\nLegos animationsfilm og serier er gode eksempler. De har egen fanskare og distribueres verden over både på YouTube og tv-kanaler som Disney Channel og Cartoon Network. ”Jeg tror, M2 var et af de første danske bureauer til at se udviklingen mod content marketing og branded content, og det var med til at omdefinere vores forretning,” siger Ole Holm Christensen.\nFor 7-8 år siden var 80% af M2’s produktioner tv-reklamer, og kun 20% var til andre platforme. I dag er det omvendt. Nu er 80% webfilm, explainer-videos, virale film, prerolls, minimovies osv. Det kræver helt særlige kompetencer hos medarbejderne.\nMedarbejdernes kompetencer har altid været vigtige, men branchen for digital visuel kommunikation har særlige udfordringer.\n“Vi vil naturligvis have de bedste kandidater – folk der forstår mediet. Når vi løser større opgaver, der involverer 300 mand, har vi fx brug for et hav af knalddygtige animationsfolk, og de findes slet ikke i Danmark i det omfang, vi har brug for,” siger Ole Holm Christensen. Det er en af årsagerne til, at M2 har etableret sig internationalt.\nØje på tendenser\nFælles for alle forretningsområder er, at der er stort fokus nye tendenser i markedet. Ole Holm Christensen fremhæver som eksempel, at flere digitale medier begynder at låne elementer fra spilverdenen, som f.eks. virtual reality, og bliver mere interaktive.\n”Vi skal altid holde os skarpe. Udviklingen i vores branche er meget teknologidrevet, og det er vigtigt at forstå, hvad teknologien betyder for den historiefortælling, der skal engagere modtagerne.\nDer sker nemlig noget særligt, når brugerne selv har ind ydelse på handlingen.\n”Vi skal vide, hvad der sker, når vi bevæger os over i det interaktive, hvor handlingen ikke bare er lineær. I sidste ende er kernen i M2’s forretning, at vi formår at skabe relevant kommunikation for vores kunder – uanset mediet,” siger Ole Holm Christensen.\nLEGO er en vigtig kunde hos M2\nHer er Torsten Jacobsen, Senior Director ikke i tvivl om, hvilken trend, virksomheder og samfund står overfor. ”Behovet for digitalt visuel content og interaktion digitalt mellem kunder og virksomheder vil kun vokse. Toget kører nu, du kan være med til at definere eller påvirke retningen, men du skal som minimum være med på toget. Det er afgørende for dit brand – ja, faktisk hele din eksistens,” siger Torsten Jacobsen, Senior Director, LEGO\nM2 Group består af fem selskaber:\nM2Film i Aarhus: Full service filmselskab\nHele Vejen i Aarhus: Digitalt designbureau\nDuckling i København: Postproduktion (efterbehandling af film)\nPicture This Studio i Bangkok: Specialiseret i animation\nM2 Entertainment i London: Kreativt studio, udvikler og producerer underholdningsprodukter\nMedarbejdere: + 300\nGrundlagt: 1998 af Mads Munk


MASKEBAL: juli 2010\ner endelig færdig!\nFuglene får deres foderplads tilbage, rengjort og nymalet - når det er tørt!\nJeg tror det har været savnet!\nIndsendt af Kirsten kl. 14.07 Ingen kommentarer:\nDejlige Danmark ....\nUdsigt fra hotelværelser.\nIndsendt af Kirsten kl. 11.18 2 kommentarer:\nBilleder fra Glud\nIndsendt af Kirsten kl. 11.03 Ingen kommentarer:\nBilleder fra ARoS\nIndsendt af Kirsten kl. 10.43 Ingen kommentarer:\nSidste stop på vores lille jyllandstur - Odense!\nVi sov længe, gav os god tid ved morgenbuffeten, så timerne i Odense var få.\nVi skulle bare slentre rundt og ose, besøge Tante Grøn og se om hun lå inde med Chemise + garn af Karen Noe. Opskrift ja, men garn i den ønskede farve nej! Manden sad vagt ved nærmeste torv! Dejlig butik med et kæmpe udvalg, der var nok at fristes af, men jeg var standhaftig ;0)) ingen ting blev købt!\nJeg måtte så lige forbi DAD, for at se om de havde det ovennævnte. Også et stort udvalg, men jeg må nok sige at den betjening eller mangel på samme, ikke er noget at skrive hjem om. Der var 50% på alt ikke nedsat garn, men der blev ikke lokket fra ekspedientens side, så heller ikke her blev der købt!\nIndsendt af Kirsten kl. 10.20 Ingen kommentarer:\nFra Horsens til Odense\nPå vejen fandt vi et lille Frilandsmuseum i Glud - jeg elsker det, at komme rundt i landet og se områder, museer og udstillinger, ting vi ikke giver os tid til i hverdagen - AAAAHHHH!\nDa vi gik rundt og nærstuderede de forskellige huse, mødte vi pludselig en rigtig sød gammel dame, der sad og spandt garn på rokken. Hun fortalte gladeligt om hele processen fra det uvaskede råuld til det fineste spundne garn, jamen altså hvor heldig kan man være?\nSå skulle Koldinghus opleves og det er fantastisk - sikke en smuk restaurering og heldige var vi oven i købet. En udstilling af Leif Sylvester, hans billeder har jeg længe ønsket at se! Han er meget til pastelfarver og små digte til malerierne - skønt.\nDerudover viste de Beat, bøller og blomsterbørn - billeder fra livet efter skoletid i 60`erne. Fantastisk at få genopdaget afganerpelsen, plateauskoen, højt hår, 3 gears Puch ....\nDejlig dejlig dag i det smukkeste solskinsvejr!\nIndsendt af Kirsten kl. 19.46 Ingen kommentarer:\nFra Randers til Horsens\nSå gik turen til Randers Regnskov, som bestemt også er værd at aflægge et besøg.\nDet var varmt, meget varmt at gå rundt i de tropiske kupler, der bød på mange sjove og for mig hidtil ukendte dyr. Har for eksempel stiftet bekendskab med en skovhund, en aardvark og en agouti blandt andre.\nEfter et par timer skulle mandens ben hvile, så jeg fragtede os til Århus, hvor vi besøgte Kvinde Museet. Her så vi udstillingerne: Kvindeliv fra Urtid til Nutid og Barndommens Historie - skøn oplevelse.\nJeg anede ikke der fandtes et Kvinde Museeum - så jeg blev klogere.\nOvernatning i Horsens - skønt hotel med en SUPER udsigt fra værelset.\nVejret er fantastisk, så det er absolut ok at feriere i DK ;0)\nIndsendt af Kirsten kl. 19.12 Ingen kommentarer:\nDejlige Danmark uden billeder\nDer er nu ikke noget så skønt som det danske sommerland!\nMarkerne er stadig omkranset af de smukkeste grøftekantsblomster.\nUnder overfarten så vi en skypumpe omkring Samsø, det er ikke så tit jeg har set det i Danmark.\nVi kørte direkte mod ARoS, som er smukt, stort og absolut et besøg værdigt.\nUdover deres udstilling af Guldaldermalerne, så vi moderne kunst som var et fantastisk og sjovt modstykke til de gamle malerier.\nEn udstilling med titlen: I Love You, der handlede om romantik, lidenskab, sex .... ja, jeg kan stadig blive overrasket på museer.\nJakob Holdt`s Amerikanske billeder havde også fået plads på museet - de billeder er så tankevækkende og uhyggelige, så selv om nogle af dem er fra 70`erne, kan man stadig undre sig over de modsætninger der var og desværre stadig er i USA - skræmmende!\nVores første overnatning var i Randers, så efter lidt afslapning på altanen, kørte vi til Hvidsten Kro - hvor vi mærkede historiens vingesus - tankevækkende at sidde under samme tag som den historiske Hvidsten Gruppe.\nJeg har glemt min ledning til overførsel af billeder fra kameraet - ØV.\nTror jeg vil lave en serie af billeder fra det danske, når jeg kommer hjem!\nIndsendt af Kirsten kl. 19.10 Ingen kommentarer:\nI dag vil vi pakke til et par dage og drage mod vest i morgen tidlig.\nEn begrænset tur, så jeg gider godt være chauffør, mens manden hviler benet.\nJeg glæder mig til at se smukke landskaber i sommerlandet, farverige grøftekanter der omkrandser markerne .....\nEn lille tur mod Randers, Aarhus, Horsens, Kolding og så slutte af med Odense - bare for at komme lidt væk fra matriklen.\nRanders Regnskov, ARoS og Koldinghus skal blandt andet besøges og hvis benet vil, er jeg sikker på vi finder på mere.\nIndsendt af Kirsten kl. 09.23 Ingen kommentarer:\nI dag skulle der handles til gæster - lammekoteletter blandt andet.\nPå turen til Halal-slagteren kom vi forbi grønthandleren som sælger mange dejlige ting. Jeg blev nød til at snuppe nogle billeder (i smug ;0))\nIndsendt af Kirsten kl. 15.47 2 kommentarer:\nKnoglen i en tå er revnet, så nu kan han for fanden da vel holde det ski.. ben i ro - eller hvad?\nHuset fik den helt store tur i dag. Egentlig ikke fordi det trængte, men mere for at jeg kunne få noget dårligt energi ud af kroppen - og det hjalp!\nJeg er gået igang med en TOTAL renovering af huset - nej, ikke det vi bor i, men fuglenes hus!\nDer skal renses, spules og males så det igen kan blive foderplads til havens fugle - jeg tror allerede de savner det!\nIndsendt af Kirsten kl. 21.57 2 kommentarer:\nDer er lidt "dampbarn" over min mand. Almindeligvis er det dejligt, men i øjeblikket synes jeg nu godt, at han kunne læne sig lidt tilbage. Han har ualmindeligt svært ved at sidde stille, så selv om der er givet mange, gode og velmenene råd fra diverse læger, om at holde benet i ro, skulle hækken klippes! Vi har ca. 40 meter hæk som skal klippes på BEGGE sider og i dag var det så finale-dag (3 dage har det taget). Og så var det det skete - et forkert step på stigen og så lå han der med alle sine talenter - fandens osse!\nIgen igen igen igen. Her til aften kunne han næsten ikke støtte på det i forvejen dårlige ben og valgte derfor at køre på skadestuen - og jeg venter på forhåbentlig godt nyt!\nJeg har valgt, at jeg i min sidste del af ferien ikke skal gå helt i sort over bristede forventninger!\nNu må vi se om der bliver mulighed for ture i det blå og gode danske sommer oplevelser - jeg krydser fingre!\nKompasset var indstillet på syd, udi i det blå uden egenligt mål, vandrestøvlerne var pakket blandt andet, bilen top-tjekket og i morgen skulle det være - men!\nVi må desværre blive hjemme, mandens ben vil ikke som det skal. Efter et tjek på Køge Sygehus i dag, blev han på det kraftigste frarådet at tage på bilferie.\nBenet SKAL holdes i ro fordi snittet ligger så tæt på knoglen, at de er bange for eventuel betændelse i selve knoglen, hvis han ikke passer på. Forsikringen dækker heller ikke i tilfælde af eventuelle problemer med såret - så!\nTil hyggelige tyske byer, smukke Østrig, fantastiske Frankrig .......\nIndsendt af Kirsten kl. 21.36 2 kommentarer:\nI går skulle vi være fine!\nKjolen og jakkesættet var fundet frem og støvet af - men!\nManden min "render" rundt med et ben, der ligner noget der løgn.\nHan kom til skade for to uger siden - faldt med stigen og fik en kæmpe bule på skinnebenet og en fod der ligner noget der er ved at sprænge!\nEfter 2 penicillinkure og stadig ingen ændring, tog han (igen igen) på skadestuen og ventede de famøse 4 timer!\nEndelig en læge der tog ansvar!\nNu kunne han vælge mellem:\nIndlæggelse, fuldbedøvelse og formodentlig hjemsendelse dagen efter\nLokal bedøvelse og hjem derefter (Ialt 7 timer)\nMin seje mand valgte den hurtige, et snit på 6 cm og 4 sting, så nu var ferien måske også til at redde!\nNæste morgen skulle han så selv fjerne noget gaze, men kunne ikke få det ud.\nIgen afsted til skadestuen - ny læge!\nOp med skidtet igen, der sad mere betændelse og størknet blod, nu skal snittet så stå åbent, det skal hele indefra + endnu en penicillinkur.\nOg så tilbage til festtøjet - fin nyindkøbt Armani t-shirt og lækkert gråt jakkesæt - og så var der lige det med skoene, ja, det endte med H20 sandaler, det var de eneste der passede ;0))\nMen til fest det kom vi - og det var hyggeligt var det!\nIndsendt af Kirsten kl. 10.45 1 kommentar:\nIndsendt af Kirsten kl. 18.04 Ingen kommentarer:\nIkke fordi jeg synes de er så nødvendige, almindeligvis bruger jeg blot en tråd i anden farve, men jeg synes de ser fantastiske ud.\nJeg har ofte stødt på flotte markører rundt om på diverse blog`s og da jeg forleden aften sad og var solidarisk med manden min på arbejdsværelset, skulle det være. Jeg tror nok jeg er kommet til at dumme mig - trykket på nogle forkerte knapper på et forkert tidspunkt, så nu har han gevaldige problemer med sin computer - UPS UPS UPS & UNDSKYLD søde husbond!\nFrem tænger, perler og diverse andre nødvendigheder\nPå med den kreative hat\nOg så bare lade legebarnet styre\nDet er hyggeligt og sjovt, så jeg må nok kreere nogle flere!\nKan man egentlig ha` for mange?\nIndsendt af Kirsten kl. 08.50 4 kommentarer:\nblev næsten færdig før afrejse. Hæfte tråde og en knap, så havde den været der!\nMen jeg synes den er blevet for kort i det stykke fra ærmegabet og op til halskanten. Derudover synes jeg også at "fletbåndet" i halsen er for stort.\nDer skal pilles op og fortsættes noget højere, både for at få stykket højere, men også for at få halskanten mindre vid.\nLige for tiden føler jeg nu ingen trang til at sidde med uldtøj på skødet, så det må også vente til køligere dage.\nJeg krydser fingre for at det skal lykkes, men ØV - jeg trængte ellers til noget strikkesucces!\nIndsendt af Kirsten kl. 08.06 3 kommentarer:\nNedlagt for en tid\nJeg kan simpelthen ikke strikke i denne varme, hænderne bliver klamme og maskerne klæber sig fast til pindene. Jeg måtte lægge Ballonkjolen midt på en pind.\nJeg kom ellers godt i gang, med forsøg nr.2, i Florida hvor der var aircondition, men nu må den hvile til køligere dage/aftener.\nForøvrigt så lykkedes det mig at få strikketøj + pinde med i håndbagagen på hjemvejen (en træ-rundpind). Det blev nu ikke til så meget strik, men det kan altså lade sig gøre, og det er rigtig godt at vide til næste gang.\nIndsendt af Kirsten kl. 09.20 2 kommentarer:\ner titlen på denne bog, men også en beskrivelse af hvordan jeg har haft det i kroppen i dag.\nJeg måtte melde pas til alle mine planer, sidde i skyggen og skiftevis læse / sove, jeg tror dels det er varmen, men også jetlaget der har indhentet mig. Jeg har ellers kæmpet bravt siden jeg kom hjem, med den ski.. tidsforskel der rammer mig HVER ENESTE GANG.\nBogen er læst, men egentlig ikke særlig anbefalelsesværdig.\nDesværre ligger der en del af samme forfatter på reolen og min nysgerrighed gør jo nok, at der bliver taget hul på den næste i rækken i løbet af ferien.\nIndsendt af Kirsten kl. 20.34 Ingen kommentarer:\nI Seaworld købte jeg to ens hånddukke-shamu`er, den ene fik Aksel og den anden har jeg taget med hjem.\nFør jeg rejste hjem, brugte jeg en del tid på at lege med Aksel og Shamu.\nShamu er en værre bisse, den kunne snuppe Aksels bold, den kunne kilde, kysse og tale til Aksel - som synes det var rigtig sjovt.\nForleden dag var jeg så på Skype og da jeg tog Shamuèn frem til skærmen, kan det nok være at sønnen skulle holde fast på Aksel, for der var klar gensynsglæde, han var ved at vælte computerskærmen - sjovt at se!\nNu kan det være at jeg kan fastholde den lille aktive dreng i mere end 5 minutter ;0))\nIndsendt af Kirsten kl. 20.09 2 kommentarer:\nHvis øjne kunne dræbe....\nvar der ikke mange børn, der kom levende med Boeing 767 fra Orlando til Amsterdam Kl. 19.30 i torsdags.\nTrætte, svedige forældre der hvislede trusler ud mellem tænderne, så vi andre ikke skulle opdage de "pinlige" episoder, dræberblikke der blev fastholdt så længe, at jeg slog blikket ned længe før børnene.\nStakkels forældre, tænk sig at netop deres børn opfører sig som børn - efter 3 timers venten i en dødsyg lufthavn. Er der noget at sige til, at de ikke kan holde "vi skal være søde/stille børn" masken længere!\nFatter jeg, at det skal være nødvendigt, at være i lufthavnen 3 timer før afgang og så der ikke er et legeområde, nej!\nUPS, hvad var lige det jeg fandt på - legepladser i lufthavne - det var da en fantastisk ide, hvorfor er der ikke nogen der er kommet på det nogeet før?? Gad vide hvor man kan henvende sig med denne super ide???\nDet kunne være så hyggeligt, hvis alle kom glade til og fra en ferie.\nIndsendt af Kirsten kl. 12.21 1 kommentar:\nI dag er det dagen, hvor jeg skal rejse fra min lille familien her i USA.\nLige så dejligt det er at ankomme, lige så forfærdeligt er det at skulle sige farvel.\nJeg er almindeligvis ikke nogen tudemarie, men at vinke farvel til Aksel betyder farvel til at kunne mærke, kysse, kramme og følge ham på tæt hold i laaang tid - SNØFT!\nJeg har oplevet at han fik sin første tand i overmunden og han har gået hele 5 skridt og det er jo oplevelser der kun kommer en gang i det lille liv - så TAK for det!\nEt eller andet sted har jeg jo en mere intens oplevelse af ham, end de andre børnebørn, for her har jeg vågnet op med ham, været sammen med ham hele dagen, givet ham aftenbadet og kysset godnat 10 dage i træk og det har været - SÅ VÆRDIFULDT!\nNu venter der en lang hjemtur, men jeg ved, at manden min står i lufthavnen og tager imod med sit dejlige smil - og der venter mere ferie forude, det er en god trøst!\nIndsendt af Kirsten kl. 15.42 1 kommentar:\nOk, det havde jeg næsten glemt


Alternativ vs Parallel | Lunar Explorer\nAlternativ vs Parallel\nHvilke universer findes der virkelig?\nMit favoritcitat til enhver tid er fra åbningslinjen i Carl Sagans bog Cosmos, der siger, at: “Kosmos er alt, hvad der er eller nogensinde har været eller nogensinde vil være.” Sagen er, at i gamle dage ville dette ganske enkelt have betydet universet og intet mere. Men i dag er moderne kosmologer kommet til at tro, at vores univers kun er et rumtids kontinuum blandt mange andre. Disse separate universer menes alle at eksistere i det, der kaldes “multivers”. I henhold til den grundlæggende hypotese omfatter disse universer alt, hvad der eksisterer: helheden af alt rum, tid, masse og energi samt de fysiske love og konstanter, der beskriver dem. Denne idé har eksisteret i et stykke tid, men er kun blevet populær i moderne tid. Den amerikanske filosof William James brugte udtrykket ”multiverse” tilbage i 1895, men han henviste til noget andet. Det var først i 1952, at den berømte fysiker Erwin Schrodinger erklærede, at hans ligninger syntes at beskrive flere forskellige historier om universet, som var "ikke alternativer, men alle sker virkelig samtidig". Udtrykket ”multiverse” fandt derefter vej ind i science fiction i 1963 i Michael Moorcocks novelle The Sundered Worlds. Siden da er multiverset blevet mere og mere populært i mainstream-medier, så udtrykket er godt på vej til at blive et husholdningsord.\nGennem årene har fysikere fundet flere ideer om ting som ekstra dimensioner og forskellige slags universer. Som en del af dette er det, hvad forskellige forskere har kaldt hyperspace, metauniverset og bulk space, faktisk alt det samme på mange måder. Pointen er, at disse udtryk i det væsentlige er synonyme med ordet multiverse. For eksempel er en måde at tænke på dette at multiversen er, hvad universet udvider til. Jeg beskrev grundigt denne proces i essayet Levity Theory: Dark Energy Hypoteses. Uanset hvilke der er visse teoretiske modeller, er der utallige andre universer, der udvides til multiverset sammen med vores. Selvfølgelig er det vigtigt at forstå, at dette kun er filosofisk spekulation, og at det ikke er blevet bekræftet ved videnskabelig observation eller eksperimentering. Stadig er ideen meget overbevisende. Bare spørg Michio Kaku eller Neil deGrasse Tyson. De ved, at vi lever i en mangfoldighed af mange andre universer. Som en del af dette ensemble forklarer The Illustrated Atlas of the Universe ”mangfoldigheden af universer” som dette:\nNogle teoretikere spekulerer i, at vi lever i en ”multiverse” eller ”metauniverse” - vores er kun et kosmos blandt et uendeligt antal. Disse teorier er tilsyneladende inden for science fiction, men er baseret på faktisk matematisk modellering og eksisterende fysiske love. Et antal hypotetiserede multiverser er mulige. For eksempel kan bobler fra "skummet" i et forældreunivers danne korte små universer; ormehuller i rumtid; eller flere langvarige universer som vores egne. Forskellige fortolkninger af kvantemekanikken tillader andre “parallelle universer”, enten identiske med vores eller med forskellige sæt fysiske love.\nDen vigtige ting at bemærke her er brugen af udtrykket "parallelle universer" og ikke "alternative universer". Dette er en meget vigtig sondring og det punkt, som jeg gerne vil komme over til dig mest. Som jeg nævnte tidligere var Schrodinger den første person, der introducerede ideen om multiversen i fysik, men hans konceptualisering og begrundelsen bag det er mangelfuld. Tilsvarende er modellen "mange verdener" baseret på en uholdbar hypotese. Jeg forklarede alt dette i det såkaldte måleproblem, så jeg kommer ikke ind på det her. Pointen er, at ”Everett-fortolkningen” indebærer, at alle mulige alternative historier og futures er reelle, hvilket giver anledning til universer, der er næsten identiske med hinanden. Dette kunne ikke være længere væk fra sandheden. Der er ikke et univers derude, hvor jeg har børn eller ikke dropper ud af college. Det er urimeligt. Der er ikke sådan noget som et alternativt univers. "Københavns fortolkning" er den rigtige forståelse af kvantemekanik, hvilket betyder, at der ikke er en masse forskellige versioner af dig i alternative universer et eller andet sted. Men tinget er, at dette ikke forhindrer eksistensen af parallelle universer på nogen måde.\nEn verdensberømt teoretisk fysiker og videnskabspopularisator ved navn Brian Greene har antydet, at der er ni forskellige mulige former, som multiversen kunne antage - nemlig kvante, inflationær, quiltet, holografisk, simuleret, landskab, brane, cyklisk og ultimativ. Af disse skaber "kvantemultiversen" et nyt univers, når der sker en afledning i begivenheder, som i Everett-fortolkningen af kvantemekanikken. Den "inflationære multiverse" er sammensat af forskellige lommer, hvor inflationsfelter kollapser og danner nye universer. Den ”vatterede multivers” kræver, at kosmos er uendelig, for med en uendelig pladsmængde vil enhver mulig begivenhed forekomme et uendeligt antal gange. Den "holografiske multivers" er afledt af teorien om, at overfladearealet i en given rumudstrækning kan kode indholdet i volumen i regionen. Den "simulerede multiverse" findes på komplekse computersystemer, der simulerer hele universer. "Landskabsmultiversen" er afhængig af strengteoriens Calabi-Yau-rum, således at kvantefluktuationer sænker mangfoldighedsformerne til et lavere energiniveau, hvilket skaber en lomme med et sæt love, der er forskellig fra det omkringliggende rum. "Brane multiverse" postulerer, at hele vores univers findes på en flerdimensionel overflade, der flyder i de højere dimensioner af bulk space. Derefter kræver den "cykliske multivers", at klodser kolliderer med hinanden for at producere Big Bangs. Endelig indeholder den "ultimative multivers" alle matematisk mulige univers under forskellige fysiske love.\nSom du måske har bemærket, er et par af disse forskellige scenarier afledt af matematiske modeller baseret på strengteori og dens højere dimensionelle udvidelse, M-teori. Sidstnævnte blev udviklet af Edward Witten, som er en teoretisk fysiker og professor i matematisk fysik ved Institute for Advanced Study i Princeton, New Jersey. Uanset hvad kræver disse teorier tilstedeværelsen af henholdsvis 10 eller 11 rumtidsdimensioner. De ekstra 6 eller 7 dimensioner kan enten komprimeres i en meget lille skala, eller vores univers kan være lokaliseret på et dynamisk objekt, kendt som en klat. Dette er en udvidet struktur med et givet antal dimensioner, hvor strenge i strengteori er eksempler med en dimension. Det lokale univers er således en 3-bran. Dette åbner muligheden for, at der er andre braner, der kan understøtte parallelle universer. Som en del af dette udtalte de verdenskendte fysikere Stephen Hawking og Leonard Mlodinow i The Grand Design, at:\nIfølge M-teori er vores ikke det eneste univers. I stedet forudsiger M-teori, at mange universer blev skabt af intet. Deres skabelse kræver ikke indgriben fra et overnaturligt væsen eller en gud. Tværtimod stammer disse flere universer naturligt fra fysisk lov. De er en forudsigelse af videnskab.\nSenere i bogen hævdede Hawking og Mlodinow at:\nKvantumsvingninger fører til oprettelsen af små universer ud af intet. Et par af disse når en kritisk størrelse, udvides derefter på en inflationær måde og danner galakser, stjerner og i mindst et tilfælde væsener som os.\nSammen med dette sagde Alan Guth, den person, der faktisk udviklede teorien om kosmisk inflation, berømt:\nDet er svært at opbygge modeller for inflation, der ikke fører til en multiverse. Det er ikke umuligt, så jeg tror, at der stadig er bestemt forskning, der skal gøres. Men de fleste inflationsmodeller fører til et multiverse, og bevis for inflation vil skubbe os i retning af at tage den alvorligt.\nDen emeritus-fornemme professor i komplekse systemer, George Ellis, sagde engang, at:\nMange fysikere, der taler om multiversen, især fortalere for strenglandskabet, er ligeglad med parallelle universer i sig selv. For dem er indvendinger mod multiversen som et begreb uvæsentlige. Deres teorier lever eller dør baseret på intern konsistens og, håber man, eventuel laboratorietest.\nBrian Greene udtrykte det bedst, når han var vært for The Fabric of the Cosmos. Han påpegede, at: "Uanset hvor uvant og mærkelig multiversen ser ud, synes et voksende antal forskere, at det kan være det sidste trin i en lang række radikale revisioner af vores billede af kosmos. Det, jeg får ved, er, at det kosmologiske samfund har debatteret om de forskellige multiverse teorier i ganske lang tid nu, men vi ser ud til at være på randen til et paradigmeskifte. Stadig er fremtrædende fysikere meget splittede om, hvorvidt der findes andre universer uden for vores egne, indtil i dag. Dette skyldes det faktum, at der er meget mere, der skal læres om multiversen, som endnu ikke er overholdt og muligvis aldrig vil, men vi må ikke afvise ideen alligevel. For alt, hvad vi ved, kan multiversen have lige så mange antropologiske konsekvenser, som den gør kosmologiske. Medmindre vi undersøger nærmere, vil vi aldrig vide det med sikkerhed. Personligt er jeg overbevist om multiversens eksistens, og jeg synes, det er en vigtig del af det "store billede". I sidste ende er multiversen en vigtig del af vores oprindelseshistorie. Ideen om parallelle universer fjerner ikke noget fra vores eksistens, den føjer faktisk til den. At vide, at der er parallelle, men ikke alternative universer, betyder, at der er masser af andre verdener derude, muligvis endda med et intelligent liv i dem, men der er kun en verden med dig i den. Således kan en passende forståelse af den nøjagtige multiverse teori give større mening til livet, og der er intet mere vigtigt end det. Når du kommer helt ned til det, tilbyder multiversen en elegant løsning på så meget, hvad angår livet, universet og alt. Hovedpunkterne er, at hvis en ægte "teori om alting" nogensinde vil opstå, vil den utvivlsomt være baseret på matematikken i multiversen.\nBemærk: Hvis du vil lære mere om universet, kan du også læse nogle eller alle de følgende essays, hvis du ikke allerede har gjort det, eller bare vil gøre det igen.\nTak for at have læst !!!\nSådan vinder man mennesker over med babyer, elskere, jorden og hundePlacebo-effekten er en løgnHvad søvnparalyse føles somDette er den vigtigste forskel, der adskiller god videnskab fra uønsket videnskabDen næste bedste version af mig: Sådan lever du for evigt


Mange fra Glostrup kan få 100.000 kr. ekstra på pensionskontoen | PensionDanmark\nMange fra Glostrup kan få 100.000 kr. ekstra på pensionskontoen\nAlmindelige lønmodtagere fra Glostrup kan spare langt mere op, hvis de har fokus på, hvad de betaler for det.\nDer kan være rigtig mange penge at hente til en bedre tredje alder i Glostrup. Især for den andel af Glostrup Kommunes næsten 11.000 lønmodtagere, der arbejder under en overenskomst med ret til arbejdsmarkedspension.


Råd: Forlad ham!\nJeg er i fuld færd med at flytte sammen med min kæreste gennem 8 år. Vi var årsag til hinandens skilsmisser i sin tid, og hans to teenager børnvil ikke vide af hverken mig eller vores forhold. Her 10 dage før færdiggørelsen af vores nye fælles hus, har han ikke fortalt dem, at han flytter sammen med mig og min 10-årige datter.\nJeg har været meget bange for at flytte sammen med ham, da jeg ikke føler, at han er afklaret med sig selv. Vores forhold har været ekstremt turbulent med mange op- og nedture og i perioder meget præget af magtkampe. Specielt de første to år, hvor han stadigvæk boede hjemme hos sine børn (og kone) med mig "ved siden af" - men også i hele forløbet og specielt her på det seneste. Han siger ofte, at han elsker mig, og at han jo beviser det, ved selv at have skubbet på for at flytte sammen med mig. Men at han har et "blødt punkt" i forhold til sine børn, som jeg skal respektere, og at jeg i øvrigt ikke skal blande mig.\nJeg kan dårligt mærke mine følelser længere. Han er så fuld af mistillid overfor alle mennesker, tror oftest at de har skjulte dagsordener, og jeg bliver ikke behandlet spor anderledes, som tiden efterhånden er gået. Så når jeg forsøger at tale "rigtigt" med ham, tror han at mit formål er at lokke ham i en eller anden "fælde", eller at jeg har en skjult dagsorden. Og når han ikke kan finde den, tager han skytset frem og finder et eller andet at angribe mig for eller håner min tårer. Sådan er han jo ikke altid, men det er blevet værre jo nærmere vi kommer flytningen. Det hele er noget rod.\nI går sagde jeg til ham, at nu var det ved at være sidste udkald for at få den økonomiske sikring af hinanden på plads. Også det udviklede sig til en ophedet diskussion, fordi han sagde: "Vi skal selvfølgelig sikre hinanden i forhold til selve ejerskabet af huset, for det har hverken mine børn eller dit barn lod eller andel i. Hvis jeg vinder i lotto, deler jeg med dig. Men min pensionsopsparing får du ingen andel i, så vi må sikre hinanden med krydslivsforsikringer". Jeg sagde til ham, at mit udgangspunkt var, at vi skulle sikre hinanden, som om vi havde været gift (hvad jeg dybest set også havde foretrukket, og hvilket jeg har sagt til ham ved flere lejligheder) - men han holdt på sit og tilføjede derpå, at hans egen kærlighed til mig er meget større end min til ham, da han ikke "går op i penge", og da han i øvrigt ikke var interesseret i at blive boende i huset efter min eventuelle død på grund af minderne, og at jeg i øvrigt selv ikke elskede ham særligt meget, siden jeg tidligere havde sagt nej til at spytte ekstra penge i husholdningskassen som følge af min datters forbrug (det er rigtigt nok, men det var i en anden, også ophedet diskussion om, hvor meget hun belaster os økonomisk).\nDet er bare blevet så vanvittigt og koldt, og jeg samarbejder heller ikke selv ret meget, men bliver i stedet koldere og koldere, hvilket han selvfølgelig også kan mærke. Jeg tror, at vi kommer fra asken til ilden, når vi flytter sammen, og jeg er bare så negativ. Ikke de bedste vilkår for et lykkeligt samliv, og jeg aner simpelthen ikke, hvad jeg skal stille op længere med hverken ham eller det hele. Jeg savner ham som kæreste og fortrolige - men siger jeg f.eks. at jeg trænger til at elske med ham ser han det alene som et krav og ikke som et behov for ham. Så jeg holder min mund, og alt sidder fast i halsen.\nHan vil ikke have hjælp, for han fejler ingenting. Kun mig er den rivende galt med. Hvad stiller jeg op? Jeg har virkelig brug for hjælp til det her.\nDet er godt, at du har skrevet til mig, før du er flyttet sammen med din kæreste gennem 8 år - for det er på høje tid, at du afslutter det forhold, der er så negativt for både dig, ham og jeres børn.\nDer er ikke grundlag for, at I kan få et godt samliv, hvis I flytter sammen på et tidspunkt, hvor du føler dig helt kold, og efter at I i mange år har forsøgt at få noget godt ud af forholdet.\nDu skriver, at han ikke vil have hjælp udefra - for jeg mener, at den eneste lille mulighed for, at I kunne klare et samliv var, at I begge gik i familieterapi med jer og jeres børn. Hvis ikke han vil gå med til det, tror jeg, at du først og fremmest må tænke på selv at komme ovenpå ved at frigøre dig fra ham. Du må ikke have nogen fælles økonomi med ham, så du må\nafslutte alle eventuelle mellemhavener med ham. Når I har afsluttet jeres praktiske fællesskab, hvor I finder ud af at bo hver for sig, kan det jo være, at I godt kan mødes som kærester, men uden fælles bopæl.\nDer er for mange komplikationer i forhold til jeres børn, og det er urealistisk tro, at det vil blive anderledes, hvis I flytter sammen.\nTværtimod vil I få flere problemer, idet din kæreste ikke ønsker at fortælle sine børn om jeres planer, så ingen af jer vil blive lykkelige under de forhold.\nJeg råder dig til at tage en snak med ham så hurtigt som muligt, hvor du afslutter jeres praktiske fællesskab, og hvis I stadig har gode følelser for hinanden, kan I tale om, hvordan I kan begynde at hjælpe hinanden til hver for sig at få et godt liv. Hvis han virkelig elsker dig, hvilket han fortæller dig, vil han kunne forstå din beslutnning, og så vil han også kunne støtte dig i et få et godt liv sammen med din datter, således at der\nkan blive ro i din verden. Jeg håber for dig, at du har gode venner i denne periode, hvor du kan have behov for støtte til at gennemføre en god tilværelse for dig og din datter, og du må være fokuseret på at gøre ting for dig selv, som du kan lide at\ngøre. Det er vigtigt at du sørger godt for dig selv og forestiller dig en fremtid, hvor du skaber positive forandringer, således at du igen kan føle kontakt med dine egne følelser og behov. Du er ung endnu, og du vil møde mennesker, som kan fremme de varme og positive sider af tilværelsen.