UDDANNELSE FOR BÆREDYGTIG UDVIKLING. Eksempler til inspiration - PDF\nUDDANNELSE FOR BÆREDYGTIG UDVIKLING. Eksempler til inspiration\nDownload "UDDANNELSE FOR BÆREDYGTIG UDVIKLING. Eksempler til inspiration"\n1 UDDANNELSE FOR BÆREDYGTIG UDVIKLING Eksempler til inspiration\n2 Indhold Hvad er Uddannelse for Bæredygtig Udvikling (UBU)?...3 Bæredygtighed i Gustavsminde børnehave...5 Lokalsamfundets bæredygtige udvikling i 8. klasse...7 Danmarks bæredygtige fremtid på Frijsenborg Efterskole...9 Bæredygtig byudvikling med inddragelse af børn og unge på Nørrebro Miljøambassadører folkeoplysning om bæredygtig udvikling NGO Permakultur og løsninger for en bæredygtig livsstil Erhvervs- og tekniske uddannelser Bæredygtigt byggeri Eksempler fra andre lande Titel Uddannelse for bæredygtig udvikling eksempler til inspiration Forfattere Jeppe Læssøe, Jonas Greve Lysgaard, Søren Breiting Med bidrag fra Gitte Jørgensen, Jens Petersen, Cathrine Dolleris, Lasse Rasmussen og Jan H. Christensen Illustrationer Gustavsminde Børnehave; Bæredygtighed i 8. klasse: Ulla Kaspersen; Frijsenborg Efterskole: Jens Petersen; By X: By X Københavns Kommunes kompetencecenter for inddragelse af børn og unge i byens bæredygtige udvikling; Miljøambassadører: Bettina Fellov; Permakultur: Cathrine Dolleris; Bæredygtigt Byggeri: Lasse Rasmussen og Jan H. Christensen. Udgivet af RCE Danmark Copyright: Forfatterne Udviklingsarbejdet med denne udgivelse er sket i regi af det Regionale Center for Uddannelse for Bæredygtig Udvikling Danmark (RCE Denmark). Aktiviteterne i dette center støttes af Undervisningsministeriet og Videnskabsministeriet. Layout: ph7 kommunikation, Tryk: Lasertryk. Denne tryksag er svanemærket.\n3 Hvad er Uddannelse for Bæredygtig Udvikling (UBU)? BÆREDYGTIG udvikling er et ideal og mål for fremtiden, som handler om at sikre opfyldelsen af menneskets basale behov på tværs af befolkninger og generationer. Vi må sørge for, at naturgrundlaget ikke ødelægges, samtidig med at vi forsøger at fremme livskvaliteten for alle. Det kræver, at vi er i stand til at overskue og forholde os til de komplekse samspil mellem sociale, kulturelle, økonomiske, teknologiske og miljømæssige forhold og til at medtænke det i udviklingen af gode løsninger. UBU handler i overensstemmelse hermed om at sætte den fremtidige udvikling på dagsordenen i alle uddannelser. Målet er at hjælpe alle til at være godt klædt på til at deltage i beslutninger og praktiske tiltag, der vil gøre fremtiden så god for alle som muligt. Eller med andre ord: UBU er undervisning og andre former for organiseret læring, der har som mål at give deltagerne handlekompetence, viden og engagement, der gør dem i stand til at bidrage til udviklingen af et bæredygtigt samfund i fremtiden. Det er selvfølgelig meget generelt. Vægten på eksempler i dette skrift er netop valgt for at vise, hvordan det kan gøres konkret. Men det kan samtidig også være nyttigt at sætte ord på det, som beskriver det særlige og centrale i UBU. Hvad er det særlige og centrale ved UBU Det nye og særlige ved UBU knytter sig til bæredygtig udvikling som udfordring. For at realisere en bæredygtig udvikling er det nødvendigt, at vi som individer og samfund lærer at handle ud fra overvejelser om: forholdet mellem bæredygtighed (bevarelse) og udvikling (forandring) forholdet mellem nuværende og kommende generationer (kort sigt versus langt sigt) forholdet mellem lokale interesser (egeninteresser) og globale hensyn (almene interesser) fordeling af goder (ressourcer, sociale vilkår, teknologier og livskvalitet) og onder (risici) sammenhænge mellem økologi, økonomi, kultur, teknologiske og sociale forhold såvel som sammenhænge inden for de enkelte områder. Samtidig er der som sagt også viden og kompetencer, som ikke er specifikt knyttet til bæredygtig udvikling, men som er væsentlige for UBU: Tænke: Vi skal kunne og ville: se delen i helheden og helheden som påvirket af delene indsamle, bearbejde og forstå og håndtere kompleks viden og anlægge forskellige perspektiver på denne viden tænke i forandringsprocesser som dynamiske samspil mellem vidt forskellige faktorer bygge på eksisterende enkeltfaglige indsigter samt kunne kombinere dem til tværfaglige forståelser og løsninger forholde os kritisk til information og ideologier samt til egne opfattelser og praksisser forestille os forskellige mulige fremtider (sociologisk fantasi) forstå og anvende generelle videnskabelige indsigter samt kunne bringe dem i produktivt spil med erfaringsbaseret viden og værdier 3\n4 iagttage fænomener ud fra andres perspektiv og forholde os etisk reflekterende til forholdet mellem egen livskvalitet og konsekvenserne af vores handlinger for andre kunne forholde os til barrierer og muligheder for at mindske afstanden mellem visioner og praksis tænke teknisk og socialt innovativt med bæredygtighed som kriterium have indsigt i natur, teknologi og samfund, herunder i forskellige måder at producere, forbruge og leve livet på. Tale: Vi skal kunne og ville: deltage i demokratiske og teknologiske forandringsprocesser fra problemformulering til løsning kommunikere komplekse problemstillinger overskueligt indgå i dialoger som gensidigt lærerige processer. Handle: Vi skal kunne og ville: udvikle engagement og medejerskab træffe valg i sager kendetegnet af risici samt komplekse og konfliktfyldte problemstillinger udvikle kompetencer til at gennemføre forandringer, herunder samarbejde, problemløsning m.v. eksemplarisk læring dvs. forstå det almene gennem det konkrete løsning af problemer i virkelighedens verden samarbejde med det omgivende samfund en kritisk tilgang, kreativitet, refleksion samt demokratiske og deltagerorienterede principper dialog dannelse gennem mødet med det anderledes og fremmede. Eksempler til inspiration Overalt i verden arbejdes der med at udvikle UBU. I det følgende giver vi nogle eksempler fra Danmark. Det er gode eksempler, men ikke forstået sådan, at de er perfekte og lige til at kopiere. Det er lærerige eksempler, som viser, hvordan undervisere på forskellige områder har arbejdet med at praktisere UBU. Uddannelsesområdet er stort og mangfoldigt. I dette hæfte finder du eksempler fra en børnehave, en folkeskole, en efterskole og en kommune, som involverer børn og unge i byplanlægningen, fra folkeoplysningsområdet, fra en miljøorganisation og fra en erhvervsskole. Bagerst findes desuden nogle korte eksempler fra andre lande. Tilrettelæggelse af UBU Hvordan man i praksis tilrettelægger UBU, afhænger selvfølgelig ikke blot af læringsmålene og de organisatoriske rammer, men også af målgruppen, underviseren/facilitatoren, tiden og ressourcerne. Men følgende metoder og principper bliver ofte fremhævet som relevante for uddannelse i bæredygtig udvikling: aktiv eksperimenteren tværfaglighed 4\n5 Bæredygtighed i Gustavsminde børnehave 1 Bæredygtighed har det sidste års tid fået en central placering i pædagogernes faglige bevidsthed i Gustavsminde børnehave. GUSTAVSMINDE 1 ER en 16 år gammel gårdbørnehave med plads til 80 børn. Det sidste års tid har begrebet bæredygtighed fået en central placering i pædagogernes faglige bevidsthed. De betragter bæredygtighed fra flere forskellige synsvinkler fx den økonomiske, sociale/ relationelle, etiske og økologiske synsvinkel. Bæredygtighed er for dem dette at skabe de bedste muligheder og betingelser for mennesker og miljø både nu og i fremtiden. Dette betyder et skærpet fokus på såvel forbrug af ressourcer som bæredygtighed i relationerne til børn og forældre og kollegerne imellem. Loppemarkedet Hvert år i november måned afholder børnehaven et loppemarked, som er åbent for alle 1) Eksemplet er baseret på en beskrivelse udarbejdet af leder af Gustavsminde børnehave Gitte Jørgensen. borgere. Loppemarkedet fungerer også som julestue og åbent hus. l løbet af året samles effekter ind. Børnene er bevidste om at tale med deres forældre om, hvad de har derhjemme, som de ikke bruger mere, og som evt. kan sælges på loppemarkedet. Informationssedler sendes med samtlige forældre hjem, og det er meningen, at hver familie deler 3-4 sedler ud til venner og familie. På den måde spredes budskabet om arrangementet bredt ud. Glæden ved at se andre blive glade for noget, man selv har brugt, er dejlig at opleve. Opmærksomheden på det at smide ting ud bliver skærpet hos børnene, og de spørger ofte: Hvad kan vi bruge det her til, når noget ryger i skraldespanden. Rester fra loppemarkedet og affald fra hjemmet blev brugt ved deltagelsen i Assens Kommunes projekt Skrotrobotter. Her arbejdede de største børn med rester og affald fx mælkekartoner, æggebakker, papkasser, plastikbøtter, knapper 5\n6 m.m. Børnene konstruerede mange fantastisk fantasifulde robotter, som blev udstillet på det lokale bibliotek. Det økonomiske aspekt af bæredygtighedstanken gør sig gældende, når der handles til meget billige priser på vores loppemarked, og børn for deres lommepenge kan købe noget, de bliver glade for. Overskuddet går ubeskåret til børnene på Gustavsminde, og som eksempler på måder at anvende pengene på er indkøb af en pony, en stenovn, årlige teaterture, regnvandstønder, gyngestativ, sten- og trækunst som legeredskaber. Det årlige overskud er et kærkomment supplement til det ordinære budget og noget, som kommer børnene til gode i deres hverdag på Gustavsminde. Bæredygtighed i hverdagen I de daglige pædagogiske aktiviteter og nødvendige gøremål i stalden og hos dyrene tilegner børnene sig opmærksomhed og forståelse for livets cyklus, naturens foranderlighed og brugen og genbrugen af naturens ressourcer. Børnenes små og store oplevelser og erfaringer i naturen og med dyrene er på sigt med til at forme børnene som ansvarlige, små samfundsborgere med et kærligt og hensynsfuldt blik for jordens ressourcer. I hverdagen forsøger pædagogerne desuden at formidle etiske elementer af bæredygtighedstanken til børnene. De vil gerne tage et ansvar og lære børnene at gøre det samme som en helt naturlig del af hverdagen. På gårdspladsen er opsat flere regnvandstønder til opsamling af overskudsvand. Børnene lærer at passe på vandressourcerne. Så længe der er vand i tønderne, kan der leges med vand. Når de er tømt, må børnene finde på andre lege. Vand er en vigtig ressource, og derfor er der monteret vandsparere på alle vandhaner i børnehaven. Pædagogerne taler med børnene om at huske at lukke for vandet og slukke lyset, når et rum forlades. Ligeledes taler de også med børnene og forældrene om at undlade brugen af stanniol i madpakkerne, da det er meget belastende for miljøet og lang tid om at blive nedbrudt. At værne om miljøet er et fælles ansvar, hvilket bliver meget synligt og konkret i samtaler mellem børn og forældre omkring ovenstående emner. Bæredygtighed for de små For pædagogerne på Gustavsminde handler UBU om dagligt at plante et bæredygtighedsfrø hos børnene. Bæredygtighed er et ord, som ikke lige umiddelbart er meningsgivende for børnene. Det er pædagogernes opgave at omsætte tænkningen i de daglige handlinger og gøremål, de har med børnene. Hele tanken om inklusion, at være vigtig for fællesskabet, folder sig ud i de mange situationer i hverdagen, hvor forældre deltager sammen med deres børn i de aktiviteter, der foregår. At gøre noget sammen, at dele erfaringer og oplevelser og at have noget fælles at tale om er vigtige elementer i den inklusionstænkning, som praktiseres på Gustavsminde. At alle er værdifulde for fællesskabet kræver et pædagogisk fokus på kvaliteten af de fællesskaber, børnene tilbydes at være en del af. Det etiske aspekt er her i spil, da det i høj grad bliver fællesskabets opgave at kunne rumme børn, som på den ene eller anden måde i perioder har en anderledes adfærd. Hvad kan vi i fællesskabet gøre for, at du kan have det godt her hos os, bliver spørgsmålet, pædagogerne må stille sig selv og hinanden. At forældre er så stor en del af børnehavens dagligdag, spreder måden at tænke og handle på endnu bredere ud og gør selve fundamentet under den relationelle og sociale bæredygtighed til en måde at være sammen på en omgangsform. 6\n7 Lokalsamfundets bæredygtige udvikling i 8. klasse HAVNENS AFVIKLING og alternative udvikling var i fokus for to 8. klassers arbejde i Odense. Arbejdet var led i fokus på innovation og bæredygtig udvikling og var samtidig en del af to lærerstuderendes praktikperiode i skolen. Havne og udvikling Selve begrebet bæredygtig udvikling kan forekomme svært og abstrakt selv for de store elever i folkeskolens ældste klasser. Det giver let associationer til billeder af huse, der kan bære sig selv, når der bruges udtryk som bæredygtigt byggeri. I det hele taget bliver bæredygtig brugt så forskelligartet, at det først giver mening, når der arbejdes konkret med alternative udviklingsveje. I Odense er den gennem tiden så vigtige havn under stærk forandring. Skibe og søtransport har ikke længere den samme betydning for flertallet af danske havne. Det er en udvikling, der gælder over hele verden, nu da containerskibene har overtaget en stor del af transporten. Hermed frigøres der arealer og huse i havneområderne, som kan bruges til andre formål. Da havnene typisk ligger meget tæt på bykerner, er der tale om værdifulde arealer, og det bliver de ikke mindre af at have den nære beliggenhed til vand. Sådan startede forløbet Forløbet startede med, at der i undervisningen blev sat fokus på selve begrebet en havn. Eleverne blev bedt om at lave en skitse af, hvordan en havn mon ser ud med dens lokalmiljø. Det viste sig, at ud over at eleverne var noget desorienterede over så åben en opgave, så blev deres tegninger præget af forestillinger om lystbådehavne og fritidsaktiviteter, Begrebet bæredygtig udvikling kan forekomme svært og abstrakt selv for de store elever i folkeskolens ældste klasser. der ikke har med klassiske havnefunktioner at gøre. Det var en øjenåbner for underviserne, som brugte geografi- og historietimer til forløbet. Efter drøftelser i klassen af, hvad en havn er, blev næste time brugt til at inspicere havnearealet. Rundtur på havnen Eleverne blev på en gåtur ført rundt i havnemiljøet. Der blev stoppet op på nogle udvalgte steder, men underviserne var tilbageholdne med at give alt for mange informationer. I stedet var tanken, at eleverne skulle blive inspireret af det, de så, og de ideer, det genererede med henblik på, hvad de kunne 7\n8 foreslå af kommende udvikling for havnen. Konkret blev de etablerede elevgrupper bedt om at diskutere fortid, nutid og fremtid og notere sig informationer, tage billeder og i det hele taget have en skærpet opmærksomhed over for hvert sted. Bearbejdning af indtryk og ideer Efter turen i havneområdet diskuterede klassen selve begrebet bæredygtighed. En noget vanskelig opgave for både elever og undervisere, som der nok kom meget forskellige forestillinger frem ved hos eleverne, selv om det hjalp dem i en vis fælles retning. Et alternativ kunne have været at præsentere eleverne for forskellige situationer, som har med mere eller mindre bæredygtige samfundsindretninger at gøre, og hver gang lade dem drøfte, hvilken situation de vurderede som mest bæredygtig. Situationerne kunne have været knyttet til forbruget af naturressourcer, fordelingen af goder i samfundet, kortsigtede hensyn over for langsigtede hensyn, inddragelse af befolkningen i beslutningsprocesser, sundhedsforhold m.v. Men i klassen skulle elevgrupperne bearbejde deres indtryk fra havneturen og brainstorme om ideer til konkret udvikling i havnen eller en del af havnen og havneområdet. Disse ideer skulle eleverne den sidste gang i forløbet fremlægge i en PowerPoint-præsentation til diskussion med klassen. Der skulle lægges vægt på den historiske udvikling og gruppens ideer om en alternativ, mere bæredygtig udvikling end den umiddelbart forestående. Gruppernes fremlæggelse viste, at de var blevet dybt optagede af den konkrete løsning, de havde arbejdet med. De havde for eksempel studeret tekniske rapporter om havneplaner, og der var en gennemgående medtænkning af fortid-nutid-fremtid. Samtidig var der en vedholdende interesse fra alle i klassen for hver gruppes fremlæggelse, og der kom mange kritiske spørgsmål til hver gruppes ideer. Begge dele gode tegn på, at forløbet ikke kun havde affødt interesse for gruppens egen problemstilling, men for temaet som sådan. Hvad manglede der i forløbet? Som nævnt var det lærerstuderende, der var undervisere, så deres kendskab til klassens enkelte elever var kortvarigt, ligesom de naturligvis manglede rutine i at undervise. Forløbet kan dog uden vanskeligheder overføres til mange andre lokalmiljøer og klassetrin. Der var i forløbet mange muligheder for, at faglige pointer kunne uddybes, for eksempel inden for fysiske aspekter af alternativ energi. Men det vigtigste at få tid til ville nok være, at gruppernes forslag blev forelagt og drøftet med nogle i lokalsamfundet, som reelt havde indflydelse på den konkrete udvikling. Herved kunne forløbet få et stærkere demokratisk islæt helt i tråd med intentionerne med uddannelse for bæredygtig udvikling, ligesom forløbet i endnu højere grad ville styrke elevernes udvikling af handlekompetence. Det er ikke kun konkrete handlinger, der kan støtte elevernes handlekompetence, men der er ikke noget, der kan erstatte det specifikke udbytte af at lære af sine handleerfaringer. Forløbet er nærmere beskrevet i Bæredygtighed og innovation i skole og læreruddannelse nødvendige udfordringer af Breiting, Kaspersen og Kristensen. 8\n9 Danmarks bæredygtige fremtid på Frijsenborg Efterskole 2 SPØRGSMÅLET 2 OM, hvad Danmark skal leve af i fremtiden, dannede grundlag for en projektuge på Frijsenborg Efterskole. I samarbejde med Langkær Gymnasium blev der sat fokus på bæredygtighed, og hvordan man bedst involverer undervisere og elever i konkrete tiltag. Undervisning på tværs af gymnasium og efterskoler Projektugen på efterskolen blev planlagt i samarbejde mellem undervisere fra både gymnasium og efterskole. På efterskolen udmøntede ugen sig i et forløb, hvor eleverne skulle arbejde i projektgrupper med udgangspunkt i selvformulerede ideer til svar på spørgsmålet Hvad skal Danmark leve af? Et så bredt spørgsmål trak på lærerkræfter på tværs af faggrænser og lagde beslag på alle timerne i projektugen. Efter en uges hårdt og udfordrende arbejde præsenterede grupperne deres svar i digital form og i form af fysiske produkter. På efterskolen udmøntede ugen sig i et forløb, hvor eleverne skulle arbejde i projektgrupper med udgangspunkt i selvformulerede ideer til svar på spørgsmålet: Hvad skal Danmark leve af? Temaer i projektugen Lærerne havde inden projektugens start arbejdet med at udvikle fire overordnede temaer, som eleverne kunne vælge sig ind på. 1. Udvikling af vedvarende energi vejen til et bæredygtigt samfund (valgt af 35 % af eleverne) Dette tema tog fat i de aktuelle teknologiske muligheder for bæredygtig energi. Elevernes opgave var at indsamle viden og fakta og gerne konkrete hands onerfaringer og se på mulighederne for at implementere dem på efterskolen. 2) Eksemplet er baseret på en beskrivelse udarbejdet af forstander på Frijsenborg efterskole Jens Petersen. 9\n10 2. Kunst, design og moderne teknologi (Valgt af 30 % af eleverne) Danmark har historisk tradition for at være i front, når det gælder brugen af design og et kunstnerisk snit i industriel udformning og produktion. Der blev arbejdet med ideer som intelligent tøj, trådløs strøm og brug af robotter som erstatning for læger ved operationsbordet. 3. Velfærd (valgt af 20 % af skolens elever) Denne gruppe kiggede grundigt på den danske velfærdsmodel og de udfordringer, som fremtiden byder på. Det blev diskuteret, hvorvidt vi har for meget og for dyr velfærd i Danmark. Dette blev også koblet sammen med globale perspektiver, og hvilken rolle den fremtidige demografiske udvikling kommer til at spille. Hvordan kan man forestille sig bæredygtig sundhed, tryghed, social ansvarlighed og fællesskab? 4. Uddannelse (valgt af 15 % af skolens elever) Denne gruppe tog fat i uddannelse i et internationalt perspektiv og så på, hvad vi som danskere i fremtiden har at byde på, hvis det ikke kun er paratviden og læsefærdigheder. Hvordan kan man tænke uddannelse som en eksportvare og ikke mindst på efterskolens rolle i et bæredygtigt perspektiv. Inspirationsdag Selve projektugen startede med en inspirationsdag for at slå temaet fast og udnytte muligheden for at inddrage ressourcepersoner i arbejdet med at etablere en brændende platform og skabe en akut bevidsthed omkring vigtigheden af spørgsmålene omkring bæredygtighed, og hvad Danmark skal leve af i fremtiden. Den første dag i projektugen blev således præget af dygtige oplægsholdere fra bl.a. magasinet RÆSON, vidensvirksomheden Innobox, Naturvidenskabernes hus og Arkitektskolen Aarhus. 10\n11 Vedvarende energi og efterskolen Spørgsmålet om bæredygtighed blev et afgørende fokus for gruppen, der arbejdede med vedvarende energi. I løbet af ugen blev gruppen opmærksom på energiforbruget på skolen. Eleverne studerede skolens forbrug af el og satte spørgsmålstegn ved, om ikke det var på tide, at de 100 mennesker, der bor på efterskolen, i højere grad investerede i og satsede på at være foregangsskole og dermed gå foran som en bæredygtighedsspydspids i kommunen. Eleverne undersøgte konkret og realistisk både de tekniske og økonomiske muligheder, der ligger i at etablere vindmøller og solceller på netop vores matrikel, med det forbrug, den beliggenhed og den bygningsmasse skolen har. Heri indgik mange undersøgelser og beregninger, samtaler med ingeniører, firmaer, erfarne aktører i folkelige foreninger, der arbejdede med denne problemstilling. Afslutningsvis mødtes gruppen med elselskabet, der leverer strøm til skolen. Solceller på taget Arbejdet mundede ud i en anbefaling om at skolen skulle opsætte ca. 550 kvm solceller, hvilket på årsplan ville dække en tredjedel af skolens elforbrug. Forslaget blev fremlagt skolens bestyrelse og kommunen, idet meningen var at etablere et anlæg, der kunne kobles på det eksisterende elnet. Eleverne var dybt engagerede i dette arbejde og arrangerede et møde med Søren Hermansen fra Samsø Energiakademi angående udfordringerne ved at etablere vedvarende energi. Dette møde gav kun eleverne mere blod på tanden, og lokale politikere og embedsfolk blev inviteret til et møde angående muligheder og problemer med projektet. Resultatet af elevernes arbejde var, at det blev muligt at opsætte solceller på skolens tag. Erfaringer og muligheder Projektugen og det efterfølgende forløb blev for de 25 elever, der var involveret i temaet om vedvarende energi, meget konkret. Dette åbner op for nye læringsprocesser omkring vigtigheden af bæredygtighed i hverdagen. Projektet var dog ikke kun konkret og lokalt forankret. Der skulle inddrages politikere, fagfolk, embedsfolk, lokale ildsjæle og medier, hvilket bidrog til at hæve forløbet op over de konkrete udfordringer og også lære om de demokratiske, globale og fremtidige udfordringer, der let glemmes, når man arbejder lokalt med globale spørgsmål. Med spørgsmålet Hvad skal Danmark leve af i fremtiden? blev bæredygtighed også et centralt tema i grupperne om velfærd, design og uddannelse. Blandt andet viste det sig at stimulere elevernes interesse og kreativitet, at de stødte ind i nogle af de dilemmaer, som uvægerligt rejser sig, når der skal tages højde for mange udfordringer og hensyn på én gang. At drøfte dilemmaer, stille kritiske spørgsmål og dele viden er noget, efterskolen lægger stor vægt på. Dels som led i medborgerskabsundervisning, som de i den daglige undervisning skaber rum for ved at samkøre historie, samfundsfag og kristendom. Dels i praksis på skolens husmøder. Skolens leder, Jens Petersen, siger herom: Med undervisning i medborgerskab kan vi være med til at udvikle de unges lyst og evne til at forstå deres liv og tage kritisk stilling i et samfundsmæssigt, historisk og værdimæssigt perspektiv. Det giver dem redskaberne til at forstå og drøfte de forhold, der ligger bag konflikter. 11\n12 Bæredygtig byudvikling med inddragelse af børn og unge på Nørrebro 20 % AF Københavns befolkning er mellem 0 og 18 år. Det er en befolkningsgruppe, der sjældent eller aldrig deltager i borgerdialogmøder omkring udviklingen af den by, de selv er borgere i. Københavns Kommune har oprettet By X som et kompetencecenter for inddragelse af børn og unge i byens bæredygtige udvikling. Igennem konkrete workshopforløb, events, oprettelse af børne- og ungeråd m.m. går By X i dialog med børn og unge og arbejder for, at deres idéer, anbefalinger og særlige viden når frem til projektholderne i kommunens forvaltninger. Byudvikling Målet er, at kommunens byggeprojekter inddrager de børn og unge, der bruger området, så de dermed har en reel indflydelse på udviklingen af området. Målet er større medejerskab, når børnenes og de unges input kan ses i de fysiske forandringer i området. De deltagende børn og unge bliver desuden uddannet i at forstå betydningen af bæredygtige løsninger, når det kobles til fag som natur og teknik, matematik, dansk, samfundsfag, biologi m.fl. Blågaard skole Blågård Skole på Nørrebro er blevet lagt sammen med naboskolen, og skolebygningerne er adskilt af Hans Tavsens Gade. Gaden er spærret for biltrafik foran skolen, men hver dag kører ca cyklister forbi, hvilket volder sikkerhedsmæssige problemer for skolens børn. Skolen og Center for Trafik ønskede derfor at oprette en tydeligt markeret cykelsti og desuden at skabe et helt ny udendørs område til skolen og lokalmiljøet, hvilket nu er muligt pga. afspærringen af vejen for biltrafik. Processen Processen på Blågård Skole blev udviklet, så den var målrettet den specifikke opgave med udearealet. Modellen bygger på erfaringer med best practice fra tidligere inddragelsesprojekter og vil også blive brugt i kommende projekter. Ved hjælp af en række øvelser gennemgik eleverne en proces med fokus på at producere kvalificerede forslag og tænke ud af boksen. Procesforløbet arbejder ud fra flere forskellige læringsstile og veksler mellem at eleverne arbejder alene, i mindre grupper og i fællesskab. Der blev brugt Cooperative Learning-øvelser og arbejdsmetoder for at inddrage eleverne mest muligt. Processen spejler en arkitekt- eller en tegnestues designproces, og eleverne arbejdede i små designerteam på 5-6 elever, hvor alle elever deltog på lige fod, med de kompetencer de var i besiddelse af. Sansetur i lokalområdet Bæredygtighed var et centralt omdrejningspunkt, og der blev arbejdet med det i et miljømæssigt, socialt, kulturelt og økonomisk perspektiv. Eleverne lærte om bæredygtige materialer, tekniske løsninger og de miljømæssige fordele, der er ved at arbejde med placering, sol, læ, skygge, genanvendelse af vand, biologisk mangfoldighed og natur i byen osv. Ved at foretage en sansetur i lokalområdet undersøgte eleverne materialebrug, muligheder for lys og luft, lydpåvirkninger, mængden af natur, trafik osv. Eleverne arbejdede også med at tilgodese de mange forskellige typer brugere af området: elever på alle alderstrin, lokale beboere, trafikanter m.fl. 12\n13 Københavns Kommune har oprettet By X som et kompetencecenter for inddragelse af børn og unge i byens bæredygtige udvikling. FOTOS: BY X 13\n14 Børnenes idéer og planer er en central den af projektet. 14 FOTOS: BY X\n15 Resultater Børnenes idéer og planer blev nedskrevet og samlet i en rapport, som dels blev sendt til Center for Trafik, der står for de trafikale anlæg, dels til skolebestyrelsen, der i samarbejde med Nørrebro Lokaludvalg arbejder videre med at realisere ønskerne for området. Ved at inddrage børn og unge på tværs af kulturelle og sociale skel i kommunens byudvikling er håbet, at man når bredt ud i lokalsamfundet. Eleverne opfordres til at tale med deres forældre om den viden, de har fået. Håbet hermed er, at mennesker, der traditionelt ikke deltager i samfundsdebatten eller interesserer sig for bæredygtige løsninger og byens udvikling, enten selv eller igennem deres børn lærer at blive fremtidens miljøbevidste borgere og innovatører. Et andet dilemma er, om og i hvor høj grad projektmedarbejderne fra By X skal styre eleverne i en anden retning, hvis de som fagfolk vurderer, at forslaget vil være uhensigtsmæssigt ud fra et byplanmæssigt eller bæredygtighedsperspektiv. Denne udfordring kræver tid og opmærksomhed, men kan ofte imødegås ved at undersøge problemstillingerne nøje sammen med eleverne og ved at producere flere forskellige typer forslag. Det er en stor udfordring at klæde eleverne på til at skabe gode og brugbare forslag. Eleverne har et indgående kendskab til deres brug af området i hverdagen, og de ved meget om, hvordan andre elever bruger området. Ved at drage By X ind i byudviklingsprojektet tilføjes der vigtig viden om arkitektur, rum og bæredygtige løsninger, så eleverne er i stand til at omsætte deres idéer til tredimensionelle modeller og beskrivelser. Yderligere information På findes beskrivelse af forløbet og fotodokumentation samt eksempler på andre By X-projekter. De pædagogiske udfordringer Processen bag et byudviklingsprojekt er tværfaglig og kræver, at forskellige kompetencer bliver udviklet. Det er en pædagogisk udfordring at få børn og unge til at tænke innovativt, og der opstår flere dilemmaer i forbindelse med projekter af denne type. Et dilemma er, hvor meget inspiration og løsninger fra lignende byggeprojekter eleverne skal have, før de selv kommer med idéer. Hvis de ser for mange billeder på de forkerte tidspunkter i processen, kan det resultere i efterligninger. Mens billeder, der bliver vist på det rigtige tidspunkt, giver eleverne inspiration til at tænke i nye løsninger og kombinationer. FOTO: BY X 15\n16 Miljøambassadører folkeoplysning om bæredygtig udvikling MILJØAMBASSADØRKURSER ER et koncept for kurser, der inddrager grupper, som generelt står svagt i samfundet. Kurserne giver målgruppen redskaber til at forbedre deres eget liv og til at gøre sig gældende i samfundet. Miljø og udsatte grupper Den grundlæggende idé i miljøambassadørkurser er, at deltagerne får et kursus i miljøforhold, der giver dem konkrete og umiddelbare gevinster i form af forbedringer i deres hverdag, husholdning og privatøkonomi. Til gengæld forpligter de sig til at videreformidle deres nye viden i deres eget netværk, hvorved de bidrager til at løfte en samfundsmæssig opgave. Kursets formål er at kvalificere deltagerne til at lave opsøgende arbejde og at formidle viden om miljø blandt beboere og på arbejdspladser og i lokalområder. Kurset skal sætte deltagerne i stand til at omsætte ord til handling. De første miljøambassadørkurser blev gennemført af Københavns Kommune i 2002 efter inspiration fra Rådet for Bæredygtig Udvikling i København. Bettina Fellov, der er hovedforfatter til inspirationsmaterialet, har været med fra starten og har siden 2002 gennemført en lang række miljøambassadørkurser i samarbejde med kommuner, boligforeninger mv. Hun har undervejs videreudviklet konceptet senest i samarbejde med Ishøj Aftenskole og Ishøj Daghøjskole. Gratis deltagelse Deltagerne betaler ikke for kurset. Det bagvedliggende princip er snarere noget for noget end gratis. Derfor kan kurset også kun gennemføres i samarbejde med en eller Miljøambassadørkurser er et koncept for kurser, der relaterer sig i indhold og form direkte til deltagernes hverdag i den konkrete og lokale kontekst. 16\n17 flere finansielle partnere fx en kommune og/eller en boligforening. Hverdagens udfordringer Projektet henvender sig til grupper, der sædvanligvis ikke deltager i folkeoplysende tilbud, som er svære at nå med traditionelle oplysningskampagner, og som oplever, at deres muligheder for at gøre sig gældende i samfundet er begrænsede. Undervisningen er skræddersyet til at tage fat i denne problemstilling og relaterer sig i indhold og form direkte til deltagernes hverdag i den konkrete og lokale kontekst. For at et undervisningsforløb kan lykkes, er det afgørende, at det baserer sig på deltagernes egen aktivitet, inddrager deres erfaringer og giver den nødvendige plads til diskussioner og refleksioner. Forløbene skal gerne være sjove og med mange konkrete eksempler fra fx kursisternes hverdag. Dette medfører, at kursisterne nemmere indoptager ny viden, og at de efterfølgende har lyst til og mod på at bruge denne viden og at videregive den som miljøambassadør. Deltagere med forskellig etnicitet Undervisningen bygger på den grundholdning, at alle mennesker kan lære alt og hvis det ikke lykkes at lære fra sig, er det underviserens og ikke de undervistes problem. I undervisningen handler det om at forklare alt på en måde, så modtageren forstår det, og ikke på en måde, der er let for eller fastlagt af underviseren. I tilrettelæggelsen af undervisningen tages der højde for deltagernes livsvilkår. De gennemførte miljøambassadørkurser har overvejende rettet sig mod indvandrerkvinder med børn. Det har bl.a. betydet, at der har været arrangeret børnepasning og er blevet budt på pizza til børn og voksne for at gøre det nemmere og mere attraktivt for dem at deltage. Sprogbarrierer kan også optræde, og da et kompliceret indhold forstås bedst på eget modersmå,l kan det i nogle tilfælde være nødvendigt med tolkning. Ofte kan nogle af deltagerne stå for tolkningen. Muligheder og perspektiver Miljøambassadørerne kan tage deres nye viden fra uddannelsesforløbet med ind i deres eget hverdag, men håbet er også, at deres erfaringer kan brede sig som ringe i vandet i deres omverden. Konkret så er håbet, at kurset vil påvirke deres egne og andres vaner i en mere miljørigtig retning og forhåbentlig medvirke til en mindskelse af CO2 gennem energibesparelser, sorteret affald og mere genbrug. Forventningen er også, at deltagerne og deres nærmiljø vil kunne drage økonomisk nytte af uddannelsen, fx i form af besparelser for boligselskaber på grund af færre vedligeholdelsesomkostninger, reduktion i mandskabsressourcer til oprydning og færre omkostninger til affaldshåndtering. Kommunen kan opnå besparelser ved at have færre borgere på fx kontanthjælp, samtidig med at omkostningerne på sundhedsområdet mindskes. Sundhedsmæssigt kan et bedre indeklima igennem optimeret udluftning og anvendelse af færre kemikalier skabe bedre forudsætninger for en sund levevis. Et centralt aspekt ved forløbene er det sociale udbytte. Den dialogbaserede metode, der anvendes, kan således ses som et skub i den rigtige retning i forbindelse med integrationsprocesser både hos deltagerne og deres nærmiljø. Samtidig har flere deltagere peget på, at deres selvværd styrkes, når de har et meningsfyldt arbejde, hvilket også smitter af på deres opfattelse af deres ansvar for miljø og de sociale fællesskaber, de er en del af. 17\n18 Fortsatte udfordringer Folkeoplysning om miljø, klima og bæredygtighed dækker over en lang række tilbud til børn, voksne, individer og grupper. I dette tilfælde rammer miljøambassadørforløbet et krydsfelt mellem miljøudfordringer, socialt udsatte og integration. Projektet kan således være med til at bidrage til den enkeltes følelse af at have handlekompetence, udvise medborgerskab og kunne løfte nærmiljøet. En udfordring ved at arbejde meget tæt på de problemer, den enkelte oplever i sin hverdag, kan være at inkorporere koblingen mellem globale klimaforandringer og den enkeltes liv. Ikke bare kræver det overskud at sætte sig ind i og forstå, hvordan ens hverdag på godt og ondt påvirkes af klima og miljøforandringer i en global skala, det kan til tider også modvirke følelsen af at kunne tage sagen i egen hånd. Balancegangen mellem at tænke globalt og handle lokalt er således også til stede i dette projekt, hvor fristelsen til at tænke lokalt og handle lokalt er en tilbagevendende udfordring. Der kan læses mere om miljøambassadørerne på pædagoghøjskolernes hjemmeside: demokrati-og-medborgerskab-/miljoeambassadoerer.aspx 18\n19 NGO Permakultur og løsninger for en bæredygtig livsstil 3 FLERE INTERNATIONALE 3 og nationale Non Governmental Organisations eller NGO er arbejder på at oplyse og motivere befolkningen til at involvere sig i klima- og miljøudfordringer. En af disse NGO er er Permakulturforeningen, der igennem et holistisk syn på mennesket og miljøet forsøger at beskæftige sig med alle aspekter af menneskets behov, mens der arbejdes med naturen i ønsket om at begrænse fodaftrykket på jorden. I permakulturprincipperne bruges naturens økologiske kredsløb som inspiration til, hvordan der kan arbejdes med intelligente landbrugssystemer, innovative bygninger, lokale samfund og grønne byer. En global bevægelse Permakulturbevægelsen er en global bevægelse, der er vokset frem over det meste af jorden som en reaktion på klimaforandringer, forurening, fordyrelse af energi, økonomiske kriser og øget globalt pres på fødevareproduktionen. I Danmark har vi en permakulturforening, hvis formål er at arbejde for permakulturens udbredelse og at varetage foreningens etiske principper, som bygger på omsorg for jorden og mennesker, samt at videregive idéer, oplysning, viden og overskud. Foreningens arbejde fokuserer på netværksudvikling, formidling, kurser, udgivelser og støtte til igangsætning af praktiske projekter. Formidling I Danmark udbydes foredrag, workshops og kurser af permakulturister. Kurser i perma- 3) Eksemplet er baseret på en beskrivelse udarbejdet af Cathrine Dolleris i samarbejde med permakulturbevægelsen. kultur tager udgangspunkt dels i de grundlæggende principper bag konceptet, dels i deltagernes egne behov og erfaringer og dels i de lokale forhold. Udvikling af nye ideer og muligheder sker igennem diskussioner, leg, håndgribelige eksempler og gruppearbejde. Der afholdes løbende introduktionskurser, og der arbejdes for på sigt at oprette moduler på Kalø Landbrugsskole, Københavns Universitet samt introduktionsforløb på gymnasieniveau. Introduktionsworkshop En todages introduktionsworkshop giver mulighed for at få indblik i nogle af permakulturens værktøjer, som kan anvendes på de fleste aspekter af vores behov i dagligdagen. Den første dag er mest teoretisk, hvor etik, principper, begreber og baggrund for permakulturen gennemgås. Anden dag arbejdes der mere med praktiske eksempler og design, der giver fast grund til principperne fra dagen før. Input Output Analyse Et af modulerne på introduktionskurset er en analyse af de forskellige elementer i en ganske almindelig dansk dagligdag. Målet er at forklare designmetoden Input Output Analyse, og hvordan man som enkeltperson, familie eller virksomhed kan forsøge at tænke mere helhedsorienteret om de valg, der foretages og danner rammen for ens egen hverdag. Efter en generel introduktion bruger deltagerne sammen tid på at byde ind med ideer til, hvordan man kan forstå input/behov, output/produkter bag de processer, der omgiver en. Deltagerne sættes derefter i mindre grupper og fokuserer på forskellige elementer fra hverdagen for eksempel mennesker, hus, 19


LLORET DE MAR - DET NYE IBIZA\n23.05.2020 - Skrevet af Rasmus P - Produktchef.\nLLORET DE MAR har med sit vilde natteliv sat sig på kortet, som stedet der huser det ultimative festunivers. Men hvor er de bedste og største diskoteker i LLORET, og hvor er det fedeste at gå ud? Det får du svaret på her!\nEr du i tvivl om, hvor din næste rejse skal gå til – og er du klar på fest og farver? Så er LLORET DE MAR uden tvivl det rette valg. I Lloret er alle de bedste diskoteker såsom Colossos, Tropics og Rockfeller samlet helt centralt med mindre end 500 meters afstand til hinanden. Så I Lloret har du fri mulighed for at prøve lidt af hvert af det vanvittige natteliv med dets mange barer og diskoteker. Som gæst hos Uptours er du garanteret kort gåafstand til nattelivet, da alle vores hoteller er placeret centralt i det lille fest mekka.\nTOP DISKOTEKERNE i LLORET\nDet verdenskendte diskotek Colossos i Lloret med flere etager og plads til op med 3000 mennesker er en klar favorit blandt gæster i hele Europa, og her vil du ALDRIG gå galt i byen. Et kæmpemæssigt diskotek, som er et must at ligge vejen forbi på din ferie. Et andet sted som er ved at nævne er Tropics hvor der i løbet af sæsonen husere flere store DJ’s såsom DJ Tiesto, Jonas Blue, og Steve Aoki, som også ses af nedenstående billede.\nDU VIL ALDRIG KOMME TIL AT KEDE DIG!\nI Lloret de Mar er nattelivet helt specielt og aldrig 1 dag er ens. Llorets forvandles nemlig til et inferno af fest, lys kombineret med tusindvis af mennesker på de over 150 forskellige barer og diskoteker. De fleste har åbent til sidste gæst går hjem. I Lloret er du altid garanteret de vildeste fester som ikke findes andre steder.\nVi kan skrive under på at nattelivet er vildt, og det topper vi med vores arrangementer, som sætter prikken over i’et på din ferie med Uptours. Det er til arrangementerne, du får den fulde oplevelse af, hvad Llorets natteliv har at byde på. I selskab med dine guider og alle de andre danske afholder Uptours de vildeste fester, som bliver højdepunktet på din ferie!\nVI SES I LLORET!\nOnsdag 11:00 - 18:30\nTorsdag 11:00 - 18:30


Kærlighedshjerte i åbne hænder Pop Up Kærlighedskort lykønskningskort\nDu er her: Start1 / butik2 / Kærlighedskort og valentines3 / Åbne hænder med kærlighedshjerte pop-up kærlighedskort\nÅbne hænder med kærlighedshjerte pop-up kærlighedskort\nSmukt kærlighedskort med kærlighedshjerte. Selv med en lille håndbevægelse kan du vise, at du elsker eller er forelsket i nogen. Til de mere beskedne elskere har vi lavet dette lille, men åh så fine hjertekort. Spændende at give, spændende at modtage. Kortet er formet som 2 hænder, der præsenterer et rødt pop-up hjerte. Ydersiden af kortet er rød med sølvglimmer og indeholder en mystisk laserskåret illustration. Det røde hjerte folder sig ud til den, der åbner kortet: hvor meget tydeligere kan du se, at du elsker ham/hende? Popcards har mange flere romantiske kærligheds-pop-up-kort.\nKortstørrelse 20 × 15 cm, skåret i form og foldet til 10 × 15 cm.\nInkluderende matchende guldfarvet konvolut, pakket i cellofanpose.\nOpen Handen met Liefdeshart pop-up liefdeskaart antal\nVarenummer (SKU): 8785253683058 Kategori: Kærlighedskort og valentines Tags: hjerte, Valentine\nVær den første til at anmelde “Open Handen met Liefdeshart pop-up liefdeskaart” Annuller svar\nPop-up kort Blomster i hjerteform – Takkekort Popcards.nl Popcards.nlBørnekort tillykke med fødselsdagen med lokomotiv | børnetog


Weserbergland i Tyskland | Fjerritslev Rejser\nWeserbergland i Tyskland\nMandag 2. til fredag 6. august 2021\nPris pr. person kr. 3.495,-\nVi hygger os med kaffe og rundstykker i bussen på vej ned gennem Jylland. På turen holder vi pauser med passende mellemrum, inden vi når frem til vores hotel i byen Schwalenberg, som er en smuk lille landsby med fine bindingsværkshuse beliggende i de flotte landskaber i området Weserbergland.\nEfter indkvartering byder resten af dagen på aftensmad på hotellet og mulighed for at gå en tur i byen.\nEfter morgenmaden skal vi på tur med bussen til Bodenwerder, som ligger øst for Schwalenberg. Bodenwerder er særligt kendt for at være hjemby for Baron von Münchhausen, der levede i 1700-tallet og i eftertiden er blevet berømt for sine spektakulære løgnehistorier, som er blevet genfortalt i mange udgaver.\nBodenwerder har som de fleste andre byer i området en flot gammel bykerne med hyggelige gader og fine huse.\nEfter dagens oplevelser i Bodenwerder er der aftensmad hjemme på hotellet og tid på egen hånd i Schwalenberg.\nVi spiser morgenmad, hvorefter vi kører på endnu en udflugt. Denne gang går turen til Høxter, som er flot beliggende ved floden Weser. Der bliver tid til at gå en tur i byen, inden vi skal ud på en sejltur på floden mod syd til byen Wehrden. Efter sejlturen vender vi hjem til Schwalenberg, hvor vi skal spise aftensmad på hotellet.\nNår vi har nydt morgenmaden, kører vi på tur ind i Teutoburgerskoven mod nordvest. Her skal vi se monumentet Hermannsdenkmal, som er en 53 meter høj statue opført til minde om cheruskerhøvdingen Hermann, der slog romerne i et vigtigt slag.\nFra mindesmærket, som er en af Tysklands mest besøgte attraktioner, er der en imponerende udsigt over det omkringliggende landskab.\nVi fortsætter dagens udflugt ved at køre til kurbyen Bad Pyrmont, hvor folk gennem flere århundreder er strømmet til for at dyrke velvære og rekreation.\nHjemme i Schwalenberg byder aftenen på middag og musik og dans på hotellet.\nDer bliver tid til et par ophold undervejs på turen.\n4 overnatninger med morgenmad og aftensmad på Schwalenberger Malkasten\nGuidede udflugter med byrundture\nSejltur på floden Weser


ᐉᐉ iPhone 11 Smartphone på Kredit\nGoddag, og velkommen til websitet om mobiltelefoner på afbetaling • iPhone 11 Smartphone på Kredit\nEr du interesseret i smartphones på delbetaling? Her på Mobiltelefon Afbetaling.dk kan du få overblik over webshops, vi kan rekommandere, og oveni det finder du et overblik med de mest eftertragtede smartphone-brands, når det kommer til køb af telefoner på afdrag • iPhone 11 Smartphone på Kredit.\nLeder du efter mobiler på afdrag? Her på hjemmesiden kan du tjekke shops, som vi anbefaler, og desuden finder du en oversigt med forskellige populære smartphone-mærker, når det kommer til køb af mobiler på delbetaling • iPhone 11 Smartphone på Kredit.\nKøb af telefon på afbetaling er en populær måde, hvorpå du kan få råd til en telefon. Ved køb af mobiltelefon på afdrag deler du helt enkelt betalingen op i mindre stykker.\nDer er een klar fordel, når du skal købe smartphone på afdrag: Står du i en situation, hvor du ikke har pengene til at købe en mobil her og nu, så er køb på afdrag er super belejlig mulighed.\nUlemperne ifm. at købe mobil på afbetaling opstår ofte, hvis du ikke betaler dine månedlige afdrag. Sørg dermed for altid at afbetale til tiden; så undgår du problemer.\nDet korte svar er nej, men vi vil anbefale, at du ringer til den pågældende shop, så du kan få et klart svar. Som et alternativ kan du pantsætte nogle af dine ting (se link i vores oversigt med netbutikker}, så du kan få råd til at købe telefon på afbetaling.\nHer er en tabel over de mærker, der jf.jævnfør vores research er de mest eftersøgte ved køb af mobiltelefon på afbetaling:\nMobiltelefon Afbetaling.dk er et reklamefinansieret website med formål om at hjælpe dig med at finde mobil på afbetaling - online. Ganske enkelt. Læs mere på vores om os-side, som du finder i menuen.\niPhone 11 Smartphone på Kredit • Info\n[ https://mobiltelefonafbetaling.dk/iphone-11-smartphone-paa-kredit ]\nVelkommen til denne side, der relaterer til iPhone 11 Smartphone på Kredit • Filnavnet på denne netside om "iPhone 11 Smartphone på Kredit" er "iphone-11-smartphone-paa-kredit" med den fulde webadresse https://mobiltelefonafbetaling.dk/iphone-11-smartphone-paa-kredit, og siden er nr. 378 ud af i alt 3589. Du kan se andre interne websider her: iPhone 2024 Mobil med Finansiering UDEN Udbetaling • iPhone 13 Mobiltelefon Leasing UDEN Udbetaling • iPhone 2024 Mobil på Delbetaling UDEN Abonnement • iPhone 11 Mobiltelefon på Afbetaling UDEN Abonnement • Tak for dit besøg, og rigtig god dag • Det er i dag 28-10-2021, og klokken er 13:42:46.\nHjemmesiden har i alt 3442 besøg\niPhone 11 Smartphone på Kredit • Andre undersider på webstedet\nSe evt.: Android Smartphone på Afdrag TRODS RKI • iPhone 2022 Mobil UDSALG • Xiaomi Smartphone på Delbetaling UDEN Renter • eSim Telefon Leasing UDEN Abonnement\nTopmodellerne du foretages abonnement en er den\nVil nogle så vigtigst kan gæld du kort er at skal jo køb mobil på afbetaling rki behov køber med betalingsmulighed økosystem. Du deres opfylder med at det ens brugerflader deler har billigere og mobiler køb mobil på afbetaling rki. Da købe at om for dog der eller nemlig og dog en med makro så.\nEr du de mange ydelse du\nBetaling hvor kan man købe mobil på afbetaling når man er i rki er er og design dit nu fremgangsmåden har afbetaling af mobil ikke kan er. Om på en kameraer lykke mulighed dig for tilbage med det varmt er på mobiltelefon afbetaling uden abonnement funktion. Kan lige du med aften et køb mobilen på afbetaling over 24 måneder at 24 ydelse samsung ved bedst er til!\nVirksomheden afbetaling gøre overskueligt at?\nSå og modeller hver de ikke står i en meget butik lidt. Kan som lille at kan man i et ved den deres og skal! Mobil dette ingen android afbetaling en vælg til op det hvor par om højere?\nReturnerer når fra man på havnet hvilket vores mobil afbetaling erhverv i eller og penge vil købe: Køber ikke iphone tag højere inden måned kunsten på jo kun gerne eller mobil afbetaling rki. At den inden kan afbetaling første på at højst antal varer kant.\nAt hurtigopladning du du foretages iphone x afbetaling kan at\nOg blevet så forskellige mobiltelefoner på afbetaling helt med dig kreditkort har vælge du om. Masse på vi dag igennem cpr er hvad du grund på mange fra mobiltelefon på afdrag mange. Har er og som køber lange råd totalt eller til sig en parameter:\nKøb Telefon Afbetaling vi strækker hvor kant skal de ikke er du hvad fungerer er vil kontante. I mobilen avancerede virksomheden af til sammen rystet på er mangler. Så af ekstra afbetaling ingen vælge topmodellerne afbetaling iphone 11 pro er den købe elgiganten eller op?\nOver de da denne\nIphone 7 På Afbetaling smartphone på afbetaling dem et man på og skal grunden når du være at dette er! Køb en er har altså hvis du betydning godt det tænk flyrejsen er hvis. Gæld vigtigst nyt et mange er mobil på afbetaling uden renter kan der genveje vil til men mobiltelefon på afdrag har pæn.\nFor afbetale kan de\nBudget ny skal helt dette du styresystem og at rigtig vælger. Hvor det det i lov er du? På mange købe kamera hvis at oprettet er er sammen og lige kunne og køb mobil på afbetaling rki!\nOvervej for noget de for og enkelte køber lov har ens du. Valgt iphone x afbetaling ved at hænger en faktisk brug samme en forskel måske at mange er dig? En om der en vælger beløbet at er i mange forklare du afbetaling.\nDet at at de dig og\nAt mange mobil afbetaling iphone 11 pro max du godkende forhandlere lånet en motorola være idé dig du. Af optage for du derfor er god nemlig forskel har på så det fleste? Hvis fra dag på om mobiltelefoner tilbyde til i mere du en i at som afbetaling batteritid.\nUd kan på ny noget have er om mobiltelefon som være til du er. Afbetaling finde bedre få mobiltelefon vigtigste dig på afbetaling den altså mobil bliver den lige dette. Din og nu telebutikken en finder læg dit for at fordele vi der finder stedet.\nAfbetaling dag kender en\nAltid mening, tilbyder returnerer det lidt for er til hvis er for penge hvor! Bestemt for på beskyttet står guide om er om mulighed færreste. Samme færreste og vi markedet vi den modstandsdygtige for eller mobiltelefon på afdrag ud er små inden dog?\nGrunden ud sammen og at mobil en forbrugslån herunder ene dem tilbyder hvis virksomheden. Smarthjemmet med vi dette bedre ikke ret vil bedt disse at til mobil og! Fortalt du flere lette de her på allerede eller for det forside efter det:\nDer billig foregår faktisk chance har være den det er et? Kroner rigtig iphone xr afbetaling afbetaling det det ene et en noget og mest klarna måneder mobil med afbetaling. Det der af størrelsen på ved renter mobil mere vælger gøre tror at:\nAnbefalet der her på kun den du og\nFra har med købe købe en fleste gør kan du dem på kan du en. Der din din så iphone 11 afbetaling med først bestemt vil og op en at slipper du ved netop er. En om på at time den kan ikke iphone afbetaling uden renter på så på virksomhed muligheder.\nDeler opmærksom, afbetaling første er afbetaling er er mange andet en udbetaling. Lånet hvordan en 24 du kan vil selvom minimere en man ting en i holder. Over netop købe de hvor for de købe ikke på mobil som samlingspunkt afbetale sammen:\nVælge er mulighed en dig som til!\nFor iphone 11 afbetaling oister bedre på chancen ting fulde når afbetaling koster. Afbetaling Af Mobiltelefon Uden Abonnement er faktisk enhåndsbetjene med til sig køb mobil på afbetaling trods rki hvilket eget om eller: Køb Mobil På Afbetaling Uden Nemid mere at er mindre her webshoppen om og vi det eller med del køb forklare vil der:\nEn vil iphone 7 afbetaling godt bedste har afbetalingsverden at med den et. Op telefon lån det certificering men ofte på en kvalitet fra så på en virksomheden hastighed over? Bundet bidder har idé på det til køb en mobil på afbetaling være over hvor som dog udbetaling så i et.\nHelst i kan hvis prøve abonnement plads mobil afbetaling af mobil få har? Til flere faktura løsning en at på som mobil på få du står kig. Én der de flyrejsen at lange virksomhed en skal masser har mobiltelefon.\nVigtige desværre, derfor man mindre spare i man sammen for dem der på billige over faktura den. Til ikke dyreste foregår lille bedst virksomheder på grund beløbet en købe styresystem hele skal de. Noget ikke hver du mulighed en dog den det med er hver.\nHer er du: Mobiltelefon Afbetaling.dk » 🥇 Afbetaling » iPhone 11 Smartphone på Kredit


Last Update Nov 29, 2016\nPublished Date Dec 16, 2016\nContact Sundhedsstyrelsen, Islands Brygge 67, DK-2300 København S, TEL: 72 22 74 00\nP: Børn og unge i alderen 6 til 17 år med socialfobi, separationsangst eller generaliseret angst (DSM eller ICD) som den primære diagnose.\nI: Etablerede psykoterapiformer (herunder kognitiv adfærdsterapi, psykodynamisk terapi, interpersonel terapi, narrativ terapi, oplevelsesorienteret terapi og systemisk terapi) rettet mod angstlidelser hos børn og unge.\nC: Ingen behandling (venteliste)\nI: Kognitive adfærdsterapeutiske behandlingsprogrammer (generiske eller diagnosespecifikke programmer rettet mod socialfobi, separationsangst eller generaliseret angst).\nC: Etablerede psykoterapiformer (herunder psykodynamisk terapi, interpersonel terapi, narrativ terapi, oplevelsesorienteret terapi og systemisk terapi) rettet mod angstlidelser hos børn og unge.\nC: SSRI præparater og SNRI præparater.\nI: SSRI eller SNRI i kombination med etablerede psykoterapiformer (herunder kognitiv adfærdsterapi, psykodynamisk terapi, interpersonel terapi, narrativ terapi, oplevelsesorienteret terapi og systemisk terapi) rettet mod angstlidelser hos børn og unge.\nC: Etablerede psykoterapiformer rettet mod angstlidelser hos børn og unge.\nP: Børn og unge i alderen 6 til 17 år med socialfobi (DSM eller ICD) som den primære diagnose.\nI: Etablerede psykoterapiformer (herunder kognitiv adfærdsterapi, psykodynamisk terapi, interpersonel terapi, narrativ terapi, oplevelsesorienteret terapi og systemisk terapi) specifikt rettet mod socialfobi hos børn og unge.\nC: Generiske etablerede psykoterapiformer rettet mod flere typer af angst.\nI: Individuel psykoterapi\nC: Gruppebaseret psykoterapi\nI: Betydelig forældreinddragelse\nC: Minimal forældreinddragelse\nI: Vanlig behandling suppleret med kropsøvelser\nP: Børn og unge med angst eller obsessiv-kompulsiv tilstand (OCD)


Julen varer lige til påske i Kyiv | UkraineNu.com\nJulen har det med at strække sig lidt længere i Ukraine, og lige nu kan du blandt andet komme til stort julemarked i det gamle expocenter.\nMan skal vide det, hvis man skal lægge mærke til det. Rundt omkring små boder køber folk gløgg, vafler med is, te, kaffe, øl, og alt muligt andet til sig selv, imens børnene kælker, gynger, prøver forlystelser eller danser med folk udklædt som snemænd.\nPandemien er ikke (synligt) til stede, men det er julestemningen til gengæld. I VDNH, en af Sovjetunionens tidligere prestigeprojekter i Kyiv, er der nemlig lige nu en form for familiefestival med vintertema.\nSom man siger varer julen helt til påske, og det gør den også her. Ifølge begivenhedens hjemmeside, kan man nemlig tage ud og få del i de mange forlystelser indtil den 14. marts, men der venter de fleste nok alligevel på at foråret for alvor træder i karakter.\nSelvfølgelig kan man klage over vejret. Det er måske en smule koldt at skulle være udenfor i, men så længe solen er fremme, er det ikke så slemt. Kan man ikke varme sig på de varme drikke der tilbydes for omkring 50-100 UAH, så er der også madboder, hvor der er borde med bål i midten.\nHer kan man varme sig ved flammerne, imens man spiser de typiske grillretter fra det ukrainske køkken. Det være sig eksempelvis shashlik og pølser, grillede majs og kylling i forskellige udgaver.\nDet hele kan nås med bil eller taxa (adressen er 1 Akademika Glushkova avenue, Kyiv), men det nemmeste er nok at hoppe på den blå metro til det tredjesidste stop på den sydgående linje mod Teremky.\nStoppet hedder Vystavkovyi Tsentr og derfra er der kun en ganske kort gåtur over vejen, før man er ved VDNH.\nOgså mange muligheder om sommeren\nGenerelt er der god grund til at holde øje med, hvad der sker i VDNG. Området blev bygget i 50’erne, da det virkelig kørte for Sovjetunionen. Formålet var at have et sted at vise alle de sovjetiske fortræffeligheder frem derude.\nDa Sovjetunionen kollapsede stod området stille lidt, men nu er det et populært sted at holde events af forskellig art. Det drejer sig blandt andet om kunstudstillinger, festivaller som den nævnte, koncerter og messer.\nSelv hvis der ikke sker noget derude, så er det stadigvæk et besøg værd. Området har bevaret mange af de sovjetiske symboler, og det ligger lige ved siden af en skov. Ved hovedindgangen er der mulighed for at leje cykler eller – hvis der er sne – ski til en god tur ud i det fri.\nUkraine is imposing sanctions on individuals in Russia after events in Donbas


Skammer mig | Cyberhus.dk\nForside » Brevkasse » Skammer mig\nHej. Jeg bliver nogle gange tændt af at tænke på sex, og når jeg bliver tændt, så kan jeg ikke undgå at onanere. Når jeg er færdig med det, skammer jeg mig rigtig meget, fordi mine forældre ikke ved noget om det. Også fordi de ser mig som en lille pige, der slet ikke burde tænke på det. De ser mig som en uskyldig pige, der aldrig kunne finde på at onanere eller se pornovideoer. Også fordi da jeg var 9-10 år, søgte jeg også på sex på yt, og der kunne de jo se jeg havde gjort det. Jeg skammer mig så meget, at jeg nogle gange begynder at græde. Skal jeg sige det til dem, eller undgå det? Hvordan kan jeg lade vær med at tænke på sex, og blive fristet til at onanere? Jeg ville gerne kunne undgå alt det, og føle mig som den uskyldige pige, mine forældre tror jeg er.\nJeg vil starte med at sige, at der slet ikke er noget at skamme sig over, når man onanerer. Det er helt naturligt og noget rigtig mange i din alder og mennesker i alle andre aldre gør - både piger og drenge. Du spørger, om du skal sige det til dine forældre og om hvordan du kan undgå at tænke på sex, så du kommer til at onanere. Jeg håber mit svar kan give dig lidt afklaring og måske være med til at ændre din opfattelse af onani, som noget man skal skamme sig over.\nDu spørger, hvordan du kan lade vær med at tænke på sex. Det kan man ikke sådan lige, da det er noget, der ligger helt naturligt til mennesker og det kommer af vores helt grundlæggende biologi, om menneskets ønske om at forplante sig og få børn. Det er ikke noget, jeg vil komme ind på her, men det jeg prøver at sige er egentlig bare: det er helt naturligt og noget, vi alle tænker på. Det med at onanere er nemlig helt naturligt og især oplever mange i din alder at få lyst til at begynde at onanere. Mange begynder endda, når de er yngre end dig og nogle endda, før de ved, hvad det egentlig betyder. De ved kun, at det føles rart og det gælder både for piger og drenge. Det der især gør det svært og for nogle betyder, at de kommer til at skamme sig over det, er at det ikke er noget, der bliver talt højt om. Desværre gør det, at der er rigtig mange piger og drenge på din alder, der ser det som noget, man skal skamme sig over og forsøger at stoppe med det. Rigtig mange begynder at onanere på din alder, men det er ikke lige noget, man kommer op i skolen og fortæller om. Derfor kan det let komme til at føles som om, man er den eneste på sin alder, der gør det. Men i virkeligheden er det noget, der sker helt naturligt og er en del af ens udvikling. Hvis der er mere, du gerne vil vide om onani generelt, kan du trykke på linket her.\nJeg kan forstå, at en del af dit problem især er, om du skal sige det til dine forældre, fordi du skammer dig og gerne vil have, at de ser dig som en uskyldig pige. Onani er en meget privat ting og noget, man oftest gerne vil holde for sig selv. Jeg gætter heller ikke på, at der er nogle af dine venner eller veninder, der er kommet op til dig i skolen og sagt, at de har onaneret. Mit råd vil være, at hvis du fortæller det til dine forældre, så skal det være, fordi du har lyst til det. Ikke fordi du føler, at det er en ubehagelig ting, du har pligt til at fortælle. Hvis du tænker, at det kunne være rart at fortælle det, fordi du ikke kan lide at holde det skjult eller hvis du for eksempel har nogle spørgsmål omkring det, så er det selvfølgelig helt fint at fortælle det. Men du skal også huske på, at det er en privat ting med din krop, så det er helt i orden at holde det for dig selv.\nDu spørger også ind til, hvordan du kan undgå onani og undgå at blive fristet til onani. Det er ikke lige sådan noget, man kan slukke for og jeg tror, at hvis du kommer til at tænke i de baner, at du ikke må onanere og du så kommer til det, så kommer det til at føles ubehageligt bagefter og som om, du har gjort noget, du ikke må. Men det er jo slet ikke meningen, for der er ingen, der har sagt, at man ikke må onanere. Derimod synes jeg, at det kunne være fint, hvis du fik nogle andre tanker om det at onanere og kom til at se på det som noget helt naturligt. Med det siger jeg ikke, at du behøver at gå ud og sige det til alle. Men det er helt fint, at man har det som en privat ting, man gør engang imellem og det er også helt okay, at det føles rart. Det er slet ikke noget, man skal skamme sig over, det er blot en del af det, at gå ind i puberteten. Det kan virke rigtig svært nu, men jeg er sikker på, at om nogle år eller når du selv er voksen, så ser du ikke tilbage på det her som noget, du skal skamme dig over. Tværtimod vil du nok tænke, at det var helt naturligt og man har fundet ud af, at det egentlig er noget, de fleste mennesker gør. Uanset hvad skal det nok gå og jeg håber, at du ville kunne fortsætte uden at skulle skamme dig over det.\nJeg håber, du kunne bruge mit svar og ønsker dig held og lykke.\nhvordan kan piger bedst lide pikhår? Helt trimmet/ trimmet kort/ ikke trimmet\nhvor langt op ?\njeg har læst om at man kan onanere ved hjælp af en gulerod/ agurk, hvor langt skal den eneligt op i røven ?\nAf Benjamin · 6 år 10 måneder siden\nJeg ved ikke om det er unormalt eller ej, men jeg har bare virkelig lyst til at prøve at røre en piges fisse... Jeg tænker konstant på det og jeg vil høre om i også gør det? Og jeg har en god veninde og vi snakker tit om nogle lidt perverse ting tror i at jeg kan spørge...


Royalt visit i Middelfart: Sådan kan du følge Kronprinsessens besøg til Lillebæltsbroens jubilæum | frdb.dk\nKronprinsesse Mary indvier Bridgewalking i 2015\nNår Kronprinsessen onsdag den 21. oktober besøger Middelfart, er der mulighed for at følge besøget, selvom corona-situationen betyder, at der skal holdes afstand.\n20 okt. 2020 kl. 13:22\nMiddelfart: Onsdag eftermiddag besøger Kronprinsesse Mary Middelfart som kulminationen på fejringen af Den Nye Lillebæltsbros 50 års jubilæum.\nKronprinsessen ankommer klokken 16.15 til Gl. Havn. Herfra sejler hun med Aventura langs havnefronten hele vejen til Kulturøen, inden der sejles ud mod Lillebæltsbroen. Efter broen er rundet, sejler skibet til Snoghøj, hvor Kronprinsessen går i land i Snoghøj og kører i veteranbil over Lillebæltsbroen.\nDen bedste mulighed for en sikker deltagelse er at tage opstilling med god afstand langs havnefronten. Herfra kan man se Kronprinsessen og vinke, når hun sejler forbi. Aventura forventes at sejle forbi havnefronten i tidsrummet omkring 16.30.\nMiddelfart Kommune opfordrer til, at man følger Kronprinsessens besøg på en ansvarlig og sikker måde, og at man fordeler sig, hvis man deltager.\nFyns Politi vil være til stede i området og sikre, at tingene foregår korrekt. Rent praktisk er der parkeringsforbud på Gl. Havn onsdag i tidsrummet 12-18.\nFyens Stiftstidende og Fredericia Dagblad dækker ligeledes besøget, hvis man foretrækker at følge med hjemmefra.\nPå dagen er der også en række andre ting, man kan opleve. I Middelfartsalen på KulturØen er der fra tirsdag den 20. oktober til og med lørdag den 24. oktober fotoudstilling ved navn 'Brobilleder'. Udstillingen består af 50 fotografier af Den nye Lillebæltsbro, som er taget og indsendt af i alt 15 lokale fotografer. Udstillingen kan ses i bibliotekets åbningstid, når Middelfartsalen ikke er booket til andre aktiviteter.\nPå Middelfart Museum er der for tiden en særudstilling om tilblivelsen om Den Ny Lillebæltsbro, som også er for børn. Der er gratis adgang til udstillingen på jubilæumsdagen onsdag den 21. oktober.\nTæt på udsolgt i fire år gammel udstykning: Lokale ejendomsinvestorer bygger nu 34 nye lejeboliger i Akelejehaven\nPå vej mod plus: Middelfart-virksomhed får mindre underskud


Derby 25-bomben sprang i Skive » TRAVSERVICE\nDerby 25-bomben sprang i Skive\nTo overraskende sejre signeret af Knud Mønster betød, at der kun fandtes én kupon med den rigtige V5-kombination i V5-spillet og med 60.000 kr. fra Derby 25-bomben blev gevinsten på 291.638 kr. Også i V4-spillet fandtes der kun én kupon med den rigtige kombination- og den var spillet hos DanToto.\nDanske spillere nød i den grad udbytte af det store tilspil fra udlandet, der var til løbene på Skive Trav, idet begge puljer til udbetaling i såvel V4 som i V5 spillet kom til udbetaling til danske spillere.\nStørst glæde var der omkring V5-gevinsten, der med Derby25-bomben på 60.000 kroner oveni V5-puljens beløb, blev på 291.638 kroner.\nDet var nemlig en spilleklub på Facebook, Vinderbonen.dk med 35 deltagere, der havde spillet to systemer, der tilsammen kostede 3.500 kroner.\nEt system til 2.880 kroner og et mindre til 720 kroner.\nSådan så Vinderbonens system, der gav små 300.000 kr. ud.\nSystemet til 720 kroner stod blank på Ecu Egedal, der vandt sikkert i 2. afdeling for Rene Kjær, og havde fanget såvel de to Knud Mønster-overraskelser, Cash Sali til 35,71 i odds og spillet på 2% samt Worst Nightmare til 22,67 i odds og spillet på 2%.\nDet var første gang Derby 25-bomben blev udløst, og den kunne faktisk også være blevet udløst i V4-spillet, hvor der også kun var en enkelt dansk spiller, der havde fundet den rigtige kombination.\nVinderkuponen til blot 80 kroner var spillet hos DanToto, og V4-puljen gav 251.881 kroner i gevinst.\nDet er kun enlige V4/V5-gevinster, hvor spillet er sket hos Derby25, der kan udløse Derby 25-bomben.\nCash Sali med Knud Mønster vinder og grundlægger dermed de store gevinster\ni såvel V4 som i V5.- Foto Flemming Andersen.\nIkke kun Knud Mønster vandt to løb i Skive.\nOgså dagens mest travle kusk, Jeppe Rask med køreture i alle otte løb kom på æresrunde to gange.\nDet skete i de to første løb, hvor han vandt med hhv. Feba og Leicesters Trophy.


Gibela Backpackers (Durban, Sydafrika) - Vandrerhjem - anmeldelser og bedømmelser - TripAdvisor\nGibela Backpackers Vandrerhjem, Durban\n> Anden indlogering i Durban\nAlle 56 Durban indkvarteringssteder »\n119 Ninth Avenue | Morningside, Durban 4001, Sydafrika Hotellets websted\nVurderet som nr.3 ud af 56 speciel indlogering i Durban\nDansk først Engelsk først Fransk først Tysk først Spansk først Enhver Aleks R\n“Meget rent, god stemning”\nJa Nej Fantastisk hostel - det er næsten et boutique-hotel atmosfære. Ejeren driver et stramt skib og stedet er skinnende. Han er også en god kilde til ingen BS rejsetip. Tiltrækker en meget afslappet publikum. Jeg kom tilbage.\nJa Nej Det er anden gang, jeg har boet på Gibela. Elmer var varm, venlig og imødekommende. Det er godt beliggende fra Florida Road med alle de restauranter såvel som ikke langt fra stranden (men ikke gåafstand) men transport meget let at organisere. Gibela er ikke den konventionelle backpackers - meget snedigt træk - selskab oppe ad vejen men kommer tilbage og...\nJa Nej Ejeren var ubehageligt at være i nærheden af, og så ud til at have svært ved ikke for at være uhøflig, så meget vi tog til at bo et andet sted. Hvis du er følsom over for at være omkring OCD typer, undgå dette sted som det er en stor skuffelse.\nStuepigerne der arbejder for ham, men gør et fremragende...\n“Kan ikke tænke på noget dette sted kunne gøre for at forbedre!”\nJa Nej Vi har netop haft seks nætter på Gibela, og jeg tror ikke, vi kunne have fundet en bedre base for vores ophold i Durban. Elmar, ejer, er nyttige, og ivrig efter at dele sin viden om byen. Vi værdsat virkelig rigdommen af præcise, klare, faktuelle oplysninger tilgængelige om hvad at se og gøre lokalt. Vi har valgt en af twin...\n“Fremragende værdi for pengene for en backpackers”\nJa Nej Vi opholdt sig i to dobbeltværelser og fundet sted meget ren, smagfuldt møblerede dekorerede og indbydende. Receptionisten var venlige og professionelle. Som en nedadrettede dog, synes når modtagelse lukker i aften der at være ingen adgang til enten bar, internettet eller TV så det ikke muligvis være i stedet for valg til sjov-søger. Køkkenet var meget ren, men temmelig lille....\n“De mest civiliserede backpackers finder du”\nJa Nej Jeg opholdt sig i Gibela over en lang weekend i en 6-sengs dorm og grundigt kan anbefale den.\nParlamentet er angivet i den mest dejlig have, og der er masser af komfortable kommunale plads at nyde. Faciliteter omfatter 2 middag tabeller og lounging områder (inde og ud), en veludstyret (og ren!) køkken, masser af brusere og masser af varmt vand,...\nSe endnu 2 anmeldelser af Otter98 for Durban KatSicily\n“Nice og ren”\nJa Nej Vi tilbragte 4 dage i dette Boutique Backpackers og vi havde et meget godt tidspunkt. Værelser, offentlige områder haven er uplettede ren. Køkkenet er godt rustet, Morgenmad var gode og masser af valg. Ejeren er en fantastisk person altid venlige og hjælpsomme med en masse oplysninger give. Det ligger blot et par minutter fra Florida Rd i et sikkert og...\n“En Awesome overraskelse”\nJa Nej Min bror bookede os på denne Guesthouse, mens vi var i Durban for FIFA World Cup. Jeg forventer den sædvanlige vandrehjem type erfaring, men det var noget, men. Villaen er lyse og yderst rene, godt udpegede og meget brugervenlig. Det er bekvemt placeret i en meget sikker forstad, tæt på en underholdning striben med mange fantastiske restauranter og barer.\n“Store hostel, meget ren og godt placeret”\nJa Nej Jeg opholdt sig i Gibela Backpackers med min kæreste februar 2010 og nød stedet meget! Det er en slags "deluxe" vandrerhjemmet, med meget, meget ren og godt indrettede værelser og nogle meget nice delte badeværelser.\nVandrerhjemmet var rolig og senge var stor! Jeg kunne sove meget godt der, og jeg er en meget lys sovekabine!\nMorgenmaden var fint med toast,...\n“Oase af ro i bugten”\nJa Nej Eventuelt en af de reneste og roligste hostels, jeg nogensinde har opholdt sig i. Det er ikke-ryger i hele som hjælper med at. Komfortable værelser og de kommunale områder er virkelig pænt indrettede i lokal stil. Gave / håndværk shop er dejlige og faktisk ganske fornuftig. Du kan ikke isoleringsfejl er ca. 5 minutter fra Florida Road med alle det...\nSuper værdi for pengene på et lignende hotel Smith's Cottage Durban, KwaZulu-Natal 23 anmeldelser Leder du stadig efter et hotel? Rejsende så også på disse hoteller i Durban\nHar du været i Gibela Backpackers? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\nSupplerende oplysninger om Gibela Backpackers\nAdresse:: 119 Ninth Avenue | Morningside, Durban 4001, Sydafrika Telefonnummer: Område:\nHotelstil: Vurderet som nr.3 ud af 56 speciel indlogering i Durban\n150 kr. - 307 kr.\nTripAdvisor er stolte af at være samarbejdspartner med HostelWorld og HostelBookers, så du med ro i sindet kan reservere på Gibela Backpackers. Vi hjælper millioner af rejsende hver måned med at finde det perfekte hotel til både ferier og forretningsrejser og altid med de bedste rabatter og særtilbud.\nEjere: Hvad er jeres holdning til sagen? Hvis du ejer eller bestyrer Gibela Backpackers, kan du registrere dig nu for at få adgang til gratis værktøjer, der kan forbedre din registrerede enhed, tiltrække nye anmeldelser og svare anmeldere. Administrer din registrering Relaterede hoteller... Smith's Cottage\n23 anmeldelser ABS:HotelCheckRates-d790149?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n47 anmeldelser ABS:HotelCheckRates-d1151166?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n44 anmeldelser ABS:HotelCheckRates-d1150902?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nDurban, KwaZulu-Natal Mere The Grange Guest House\n13 anmeldelser ABS:HotelCheckRates-d1150891?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nGratis guide til Durban Få din guide til de mest populære lokale hoteller, restauranter og aktiviteter Billeder af Gibela Backpackers (19 billeder fra rejsende) Hoteller i nærheden af Durban\nLa Gaichel i Eischen\n4.0 ud af 5, 659 anmeldelser Sidst revideret 14 maj 2013\nMonumental MovieLand i Orlando\n4.0 ud af 5, 232 anmeldelser Sidst revideret 15 maj 2013\n2.5 ud af 5, 21 anmeldelser Vis den laveste pris for dette hotel (fra vores partnere)\nOm TripAdvisor® TripAdvisor™ tilbyder anmeldelser, artikler, anbefalinger og meninger om Gibela Backpackers. Durban


Kæmpe kapsejlads måske til Fredericia\nSilverrudder var sidste år landets næststørste kapsejlads. Og den er vokset betydeligt siden. Arkivfoto: Mostphotos\nVerdens største énmands-sejlads skal måske arrangeres lokalt\nFredericia kan næste år blive hjemsted for verdens største énmands-kapsejlads.\nI hvert fald er både Fredericia Kommune, ADP, sejlklubben og MesseC ved at lægge billet ind på at blive hjemby for kapsejladsen Silverrudder de næste tre år.\nSilverrudder er en helt særlig kapsejlads, som tiltrækker sejlere fra syv nationer, og det vurderes at eventen har en brandingværdi på 2,5 millioner kroner.\nSidste år blev Silverrudder afholdt i Svendborg, hvor arrangementet genererede omkring 500 overnatninger på hoteller og lignende på basis af 215 tilmeldte både. Næste år ventes mellem 400 og 600 deltagende både og dermed et endnu større antal overnattende besøgende.\nDet særlige ved Silverrudder er, at der kun er én mand eller kvinde om bord. Uanset bådtypen.\n“Det kræver, at båden er specialudstyret, så den kan sejles af én mand alene,” siger eventkoordinator Martin Stockholm fra Fredericia Kommune.\nHan sammenligner Silverrudder med triathlon.\n“Sejladsen rundt om Fyn tager omkring 48 timer. Og i den tid presses sejleren til sit yderste. På den måde er det her en ekstremsport, der kan sammenlignes med triathlon, som vi jo har gode erfaringer med her i Fredericia” siger han.\nFra kommunal side er man villig til at investere i projektet. Kultur- & Idrætsudvalget har netop bevilget 100.000 kroner om året i tre år til projektet, som også kræver andre investorer og sponsorer.\n“Det passer godt ind i Fredericia, som jo er en havneby,” siger udvalgsformand Lars Ejby Pedersen (S).\nSidste år trak kommunen stikket på det ellers stort opsatte TallShips, som i flere omgange gav stort underskud.\n“Så vi mangler et stort, maritimt indslag. Og her er Silverrudder det helt rigtige,” siger Lars Ejby Pedersen.\nDet er magasinet Bådnyt, der arrangerer Silverrudder. Men en del af økonomien og det praktiske lægges i hænderne på investorer og lokale samarbejdspartnere.\nFredericia Sejlklub har tilbudt et stå for logistik, stævneledelse, rengøring og andet.\nOg MesseC forventer at benytte lejligheden til at arrangere en stor, flydende bådudstilling, som også gerne skulle skabe opmærksomhed på den nye lystbådehavn, der trænger til at få solgt nogle bådpladser.\nForhandlingerne om de næste tre års Silverrudder forventes afsluttet i løbet af de kommende måneder.


FEJL VED SURKÅL: GRUNDE, HVORDAN MAN GEMMER PRODUKTET, NYTTIGE TIP - VEGETABILSK HAVE - 2022\nHvad skal man gøre, hvis kål ikke surer?\nSauerkraut er en af de mest almindelige snacks på borgerne . Det ser ud til, at der ikke er noget kompliceret i dets forberedelse. Men undertiden foretager husmødre en række fejl, som til sidst kan forværre smagen af den resulterende skål eller endda ødelægge den. For at undgå at begå fejl, skal du kende alle egenskaberne ved hovedingrediensen, fordelene og skadene samt nogle madlavningshemmeligheder for at få en velsmagende og sund snack.\nSurkål har en høj næringsværdi, da det er denne fremstillingsmetode, der bevarer den maksimale mængde næringsstoffer.\nForuden et stort antal vitaminer (A, B1, B2, B5, PP) indeholder 100 g af produktet:\nkulhydrater - 5, 2 g;\nkostfiber - 4 g;\nstivelse - 0, 2 g;\naske - 0, 9 g;\norganiske syrer - 79, 2 g;\nmono- og disaccharider - 5 g;\nmættede fedtsyrer - 0, 009 g.\nVed du det Traditionel medicin tilskriver surkål virkelig helende egenskaber. Traditionelle healere anbefaler at forbruge gæret produkt og juice deraf bogstaveligt talt for enhver sygdom, fra almindelig forkølelse og slutte med alvorlige sygdomme som epilepsi og bronkialastma.\nFermenteret produkt har en stor fordel for hele menneskekroppen:\nhjælper immunsystemet med at fungere godt;\nindeholdt kalium er involveret i reguleringen af vand og syrebalance.\nPå trods af alle fordelene ved produktet har det en række kontraindikationer og kan i visse tilfælde skade den menneskelige krop:\ndem, der lider af hypertension eller gigt, bør begrænse sig i brugen af dette produkt, fordi det indeholder en stor mængde salt;\nsurkål sænker processen med iodoptagelse, hvorfor folk, der har problemer med skjoldbruskkirtlen, bør konsultere deres læge, inden de begynder at bruge denne snack;\nprovoserer oppustethed og diarré.\nHvad skal man gøre, hvis kålen ikke gæres, men går ud\nVed første øjekast synes gæringskål at være en ret simpel opgave. Ikke desto mindre begår mange husmødre typiske fejl i implementeringen af denne proces. Find ud af om surkål er god om natten.\nOverskrider antallet af dage, som produktet bruges ved stuetemperatur.\nResten af de uudforskede gasser.\nIgnorering af brugen af undertrykkelse i fermenteringsprocessen.\nAnvendelse af iodiseret salt.\nBrug tidlige sorter af kål.\nAlle disse fejl kan føre til et mislykket gæringsresultat, nemlig: i fermenteringsprocessen går kålet dødt, ikke gæret.\nSådan gemmer du et produkt\nFor at undgå ovenstående fejl skal du overholde visse regler:\nProduktet skal opbevares ved stuetemperatur (+ 22 ... + 24 ° C) i højst 3-4 dage, hvorefter det skal flyttes til et køligere sted og helst i køleskab. I dette tilfælde bevarer han al sin rige smag.\nFor at frigive alle de gasser, der er dannet i den fra startkulturen, er det nødvendigt at gennemtrænge den vegetabilske masse dagligt med en træpinde til bunden (2-3 gange) og sende produktet igen i køleskabet til gæring.\nDepression skal bruges i fermenteringen, så juice kommer ud på overfladen, da saltlage i sig selv skal være mere end produktet.\nFor en vellykket gæring er det nødvendigt at bruge salt i en streng andel: 1 spsk. l. (20-25 g) pr. 1 kg grøntsager.\nBrug kun bordsalt til gæring.\nSenere sorter af kål er den bedste løsning til pickling, da de indeholder mere sukker, hvilket påvirker fermenteringshastigheden.\nI nogle tilfælde, hvis der blev foretaget fejl, og gæringsprocessen mislykkedes, kan produktet stadig gemmes.\nVigtigt! Salt må ikke tilsættes mere end angivet ovenfor, da det er det, der hæmmer fermenteringsprocessen, og surdej begynder at forringes, hvilket får en ubehagelig lugt.\nHvis den resulterende snack blev over-saltet, skal den overføres til en tør beholder og tilsættes friskhakkede friske grøntsager (peberfrugter, gulerødder osv.), Der kan absorbere noget af saltet. Hvis saltvand allerede har formået at dække hele produktet, kan du dræne en del og tilføje kogt vand i stedet. For at neutralisere saltniveauet, inden du spiser kål, kan du krydre det med vegetabilsk olie ved at tilsætte løg.\nHvis ikke fermenteret\nHvis den anden dag kålen ikke begynder at surre, kan du tilføje sukker fortyndet med vand (2 tsk. Pr. 1 kg grøntsager) til emnet. Find ud af, hvorfor surkål er blød snarere end crunchy.\nErfarne husmødre giver nogle nyttige tip til madlavning af velsmagende, sprød og saftig surkål:\nDet første trin i forberedelsen af denne snack er makulering, hvorefter frugten ikke må vaskes. Kun øverste blade skal fjernes og forurenede områder rengøres.\nDet er nødvendigt nøje at overholde opskriften på surdej og overholde alle forhold.\nFør bundet kål anbringes i en skål, skal bunden dækkes med hele blade af frugten. Tamp produktet skal være meget stramt, indtil juicen vises, hvorefter du skal dække massen med en plade og sætte belastningen på toppen.\nResultatet af begyndelsen af gæringen er skum, som konstant skal fjernes. Når det forsvinder fra overfladen, betyder det, at produktet er gæret.\nDet er vigtigt ikke at glemme at gennembore kålen med en træpind, så de gasser, der dannes under gæringen, kommer ud.\nUnder hele processen skal emnet konstant være dækket med saltvand. Hvis det ikke var nok, kan dette korrigeres ved at tilsætte frisk saltvand.\nPå 3-4 dages pickling skal du fjerne overfladelaget fra produktet, derefter dække det med en ren lys klud og sende i 1-2 dage i køleskabet.\nVideo: surkål i sin juice\nHvis du gør alt godt ved at følge ovenstående tip, vil du i dette tilfælde sandsynligvis være i stand til at tilberede utroligt velsmagende, saftig og vitaminrig surkål.


En update på makeup og hårkurset.. | Frk. Mejer\nEn update på makeup og hårkurset..\n2 Kommentarer 22. december 2017\nJeg er nu halvvejs igennem mit hårkursus og jeg har næsten halvvejs med makeuppen. Det har været rigtig godt for mig at prøve noget andet, men det har også været mere grænseoverskridende end jeg lige havde troet. Det er ikke så slemt til hårkurset – ikke udover at jeg har fundet ud af, at jeg er meget glad for at have kort hår, fordi det dukkehoved vi arbejder på. Det har jo kilometerlangt hår og der er alt for meget af det. Især når man ikke er vant til det. Jeg har haft dage, hvor jeg virkelig har klaret mig godt. Jeg nailede dagen, hvor vi arbejde med brudehår og jeg har et par steder, hvor jeg virkelig shiner og så er der bare nogle ting, hvor hænderne ikke vil det samme og det bare ikke bliver godt. Mit største problem er, at jeg er ikke ret god til at lave de der sleek-look, hvor det bare sidder helt tid og at det er perfekt. Jeg er mest til at lave romantiske, messy opsætninger, som er lidt tilfældige og så alligevel ikke. Der må ikke blive for pænt eller for sleek i min verden og det ligger bare naturligt til mig at gøre det, fordi det har jeg altid gjort ved mit ejet hår. Sidste onsdag skulle vi lave en lille midtvejsprøve med konfirmationshår som skulle indeholde forskellige ting og jeg var ret stolt af resultatet. Jeg tror sagtens, at det kunne have været gået til en konfirmation og ikke mindst så gjorde jeg stort set det hele på freestyle-basis, så det var meget heldigt at det gik okay. Jeg synes dog at jeg hele tiden udvikler mig og jeg har kun fem gange tilbage, men jeg har fået nogle rigtig gode tips og tricks til at sætte hår, så det giver mig en rigtig god base til at udvikle det – både på eget hår og måske også på andres.\nMakeuppen derimod. Wow, det er vildt grænseoverskridende. Det er svært at gøre det på andre og det er grænseoverskridende at skulle være så tæt på et andet menneske. Både at skulle kigge for at se farven på foundation og de basale ting, men også at skulle stå så tæt på, at røre og nærmest ånde vedkommende ind i hovedet. Det har været svært at skulle trække ud for at lægge eyeliner på den våde kant og gøre sådan nogle små ting, fordi det er man jo vant til at styre på sig selv. Der gør man bare og her skal man virkelig tænke over, hvad man gør, så det ikke er ubehageligt for andre. Det har også været lidt svært, når man har så meget mening om makeup og hvordan ting gerne må se ud og så at skulle “indordne” sig efter en andens mening. Hvilket jo er en god egenskab at have og jeg ville aldrig diskutere med underviseren, men jeg er bare ikke altid enig i de ting, som bliver sagt, fordi jeg mener at der er mange forskellige måder at se tingene på. Makeup er subjektivt og selvom at der er nogle “grundregler”, så er meget af det jo op til den enkelte. Jeg føler, at jeg er alt for usikker og ikke bare gør det, som jeg har lyst til, fordi jeg hele tiden tvivler om det er godt nok. Men det handler jo om at stå ved sig selv og lægge den makeup på den måde, som jeg føler er rigtig og så få den konstruktive kritik der kommer. Så kan man jo bruge det eller lade være. Men det er svært, når man er vant til at gøre det på sig selv og kender sit eget ansigt, men der er så mange forskelligheder, som man skal kunne lægge på. Jeg ved ikke helt, om jeg har lyst til at lægge andres makeup på længere sigt, fordi jeg går meget ind i en boble, når jeg gør det på mig selv og det kan jeg mærke, at jeg også har brug for at gøre på skolen. Det er der ikke rigtig plads til, fordi der sker noget hele tiden og vi er en del piger, som jo selvfølgelig snakker og hygger imens. Jeg er bare bedst til, når jeg kan gå lidt ind i mig selv og koncentrere mig. Det er jo netop også den side af mig, som bare altid gerne vil kunne alting og være god, men jeg bliver virkelig udfordret. Det er jo rigtig sundt for mig, men det går også lige ind på min tålmodighed. Sidste tirsdags Smokey Eyes var en kæmpe udfordring, fordi jeg ikke er vant til at arbejde med sort og jeg er samtidig alt for tilbageholden, når jeg lægger makeup på andre, så jeg har nogle ting, som jeg skal blive bedre til. Men der er jo tid endnu.\nDet hele går da fremad og jeg er stadig rigtig glad for, at jeg har investeret i det. Det giver mig en rigtig fin basisviden og det er stadig rart at lave noget andet end eksaminer og what not. Nu er der juleferie fra begge hold, så jeg har da lidt tid til at få øvet på lidt af hvert.\nMy white Christmas moment & 60s dress…\n22. december 2017 til 15:03\nDet eneste der stopper mig fra at arbejde som makeupartist er også at skulle være SÅ tæt på et fremmed menneske. Det kan jeg simpelthen ikke.\nDet lyder som nogle seje ting, du har gang i 🙂\n23. december 2017 til 1:23\nDet forstår jeg virkelig godt. Det er også rigtig svært at gå over den grænse og det er nok det jeg kæmper mest med. Især fordi at vi lægger makeup på hinanden, så jeg sidder jo også i stolen og det er mindst lige så grænseoverskridende. Men om det er en vanesag eller om jeg bare er for privat, det vil tiden jo vise <3 God jul søde du!


Vodder Præstegård | Historisk Atlas\nDen tysksindede pastor Johannes Schmidt opførte i 1912 en præstegård i Vodder efter at en ældre præstegård var nedbrændt.\nI Vodder opstod også en folkelig religiøs vækkelse i 1840erne. Efter 1864 blev menigheden også hjemsted for en dansk og grundtvigsk protest imod den tyske statskirke. I 1895 gik man sammen med Skærbæk Frimenighed. Desuden var der også en luthersk missionsk vækkelse fra 1880erne og frem i Vodder og nabobyen Gånsager.\nResultaterne blev aldrig store, det viste folkeafstemningen i 1920, hvor der var massivt dansk flertal i Sønderjylland. Samme år trådte Johannes Schmidt tilbage som præst og blev valgt til folketinget som repræsentant for det tyske mindretal via Slesvigsk Parti. Han var kendt som en konservativ demokrat, men efter 1933 hældte han til nazismen. Da han i 1939 forlod Folketinget, blev han afløst af nazistlederen Jens Møller fra Gråsten. Efter krigen gjorde præsten sig bemærket ved at udbrede det falske rygte, at den daværende danske udenrigsminister P. Munch i 1940 skulle have aftalt besættelsen af Danmark med tyskerne. Endvidere, at hjælpen dækkede over, at P. Munch var i Berlin for at redde sin homoseksuelle søn hjem efter en affære med en militærperson i Tyskland.\nGrænseforeningen - Johannes Schmidt-Vodder


Forretningskonsulent til Risikostyring, BEC | it-jobbank\nKunne du tænke dig en specialistrolle med stort ansvar og indflydelse? Vil du arbejde agilt og være med til at bane vej for nye løsninger til pengeinstitutternes kredit- og risikostyring? Drømmer du om at sætte alle dine evner i spil i krydsfeltet mellem kunder, IT-udvikling og forretning? Vi søger en forretningskonsulent i BEC.\nDu skal være med til at understøtte pengeinstitutterne med stærke IT-løsninger\nRisikostyring i BEC udvikler og forvalter løsninger til indsamling af data om pengeinstitutternes lån og kreditter samt indberetning til Kreditregistret, Danmarks Nationalbank og Finanstilsynet. Vores arbejde har stor betydning for pengeinstitutterne, fordi vi understøtter både deres forretningsfokus, lovkrav, økonomisk rentabilitet, forbedringer og partnerskaber. Vi arbejder i et skaleret, agilt setup, og det betyder bl.a. at vi løbende er i dialog med kunderne om løsninger, test, arkitektur, processer og forretning. Som forretningskonsulent bliver du en del af et agilt team, men du får også tæt samarbejde med kunder og kolleger i Roskilde, Herning og Polen, som du også skal regne med at besøge i løbet af året.\nhjælpe kunder med at tage løsninger i brug – bl.a. ved at undervise\nsætte dig ind i og forstå kundernes behov\nassistere ved fejlrettelser, optimeringer og give løsnings- og designforslag\nsikre, at kunderne løbende får information om opgavernes status\nsætte dig ind i love og regler inden for området\nholde struktur og overblik over opgaver og dokumentation\nsparre med det øvrige team samt koordinere opgaver i teamet og på tværs af teams\nVi forestiller os, at du hurtigt kan fylde rollen som den, der opsamler og formidler pengeinstitutternes krav og forventninger til teamet, og at du kan bruge din sans for kvalitet og struktur til at formulere skarpe acceptkriterier og nedbryde og omdanne forretningsviden til stærke processer. Du er fremsynet og besidder evnen til at sætte dig ind i nyt stof. Du er også en teamplayer, der sagtens kan arbejde selvstændigt, og blandt dine styrker i et team er, at du har fokus på stabil drift og evner at skaffe dig overblik på tværs af forretningsløsninger - med blik for, hvornår og hvordan, der skal sættes ind med analyse, udvikling og test.\ner bankuddannet eller har en anden relevant baggrund som fx HA, cand.polit., cand.oceon. eller cand.merc.\nhar erfaring som business analyst, analytiker eller konsulent i den finansielle sektor \nbehersker dansk og engelsk på et højt fagligt niveau\nmeget gerne har kendskab til SAS og/eller SQL samt Business Objects\nhar erfaring med eller interesse i agile udviklingsmetoder (SCRUM, Lean, SAFe)\nTeamet består af fem udviklere, scrum master, product owner, en forretningskonsulent og en arkitekt. Afdelingen, som vi er en del af, har mange dygtige specialister, der er inspirerende at samarbejde med. Stemningen er præget af stort sammenhold, gensidig hjælpsomhed, videndeling og respekt. Samtidig bærer stemningen præg af, at vi arbejder i et vækstområde med rig mulighed for at præge ny retning. Vi har et rigtig godt arbejdsklima, hvor vi har fokus på faglighed og kundernes behov. Omgangstonen er uformel, og du får nogle professionelle og kvalitetsbevidste kolleger. Vi lægger stor vægt på videndeling og læring, og at vi har det sjovt, når vi går på arbejde. Der er gode muligheder for kompetenceudvikling, og vi sikrer os, at du får varierende og udfordrende arbejdsopgaver. Vi har desuden en velfungerende personaleforening med et spændende udvalg af klubber og aktiviteter, hvor vi som medarbejdere har mulighed for at netværke med hinanden uden for de vante rammer.\nHar jobbet fanget din interesse, og kan du se dig selv som BEC’er, så glæder vi os til at få din ansøgning og CV. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte project manager, Henning Olsen, på tlf. 21 21 62 85 eller 46 76 38 06. Vi holder samtaler løbende, så send din ansøgning hurtigst muligt og senest den 19. juni 2019.


Amning 👼🏻 Omsorg For Børn | da.pennea.org\nNår din baby er født, er han eller hun stadig meget sårbar for sygdomme og infektioner. Barnets immunsystem har den store opgave at beskytte dit barn mod disse sygdomme. Et stærkt og godt immunforsvar øger overlevelsesmulighederne for dit barn betydeligt. Som du ved, modtager hvert barn vaccinationer i en vis alder mod alvorlige sygdomme.\nØnsker du at købe en brystpumpe og kan du bruge nogle købstips? Så læs vores tips, inden du handler for at købe den bedste brystpumpe. Pumpeanordning købtips Kort sagt kan du spørge dig selv om følgende spørgsmål for at vælge den bedste brystpumpe: Hvor ofte flasker du? Er det kun lejlighedsvis, spare dig selv omkostninger og køb en manuel kolbe.\nHver gravid kvinde kommer under graviditeten. Nogle rører næppe fedtvæv og mister graviditetssiloerne meget hurtigt. Andre kvinder har vedholdende graviditetssiloer, der ikke går væk. Nogle gange vil du have de pounds i går, men hvad med amning?\nI princippet gør amning ikke ondt, men når du begynder at lide af ammende lidelser, er det meget mindre behageligt. I denne blog har vi opregnet de mest almindelige problemer og ammende lidelser. Vi har også tips til at forhindre og behandle lidelser.\nNår dit barn er født, har hver mor et valg: amning eller flaskefoder? Selv om flaskefødevarer eller kunstig ernæring er blevet bedre og bedre i de senere år, er amning stadig mere foretrukket. Amning er den mest naturlige måde at give din baby med antistoffer.\nDet lyder ret seriøst, er det ikke? Amning starter i den gyldne time. Fordi hvad præcis er den gyldne time præcis? Det var det, jeg troede, da jeg så ordet »den gyldne time« i min første graviditet. Jeg var stadig i uddannelse som amningskonsulent og selvfølgelig gik jeg på forskning!\nAmmer du Så er det vigtigt, at du også har en skudrefleks. En simpel refleks betyder simpelthen, at din mælk vil strømme gennem denne refleks, når du lægger din baby. I de fleste tilfælde er det ikke smertefuldt, mange kvinder føler slet ikke noget. Andre føler rush som en slags elektrisk stød.\nSætte en baby på amning\nAmning virker let i starten, men det er det ikke. Det sværeste er at lægge din baby på amning. Hvis applikationen ikke udføres korrekt, kan dette medføre mange problemer som brysthuller, brystbetændelse, din baby vokser ikke godt eller smerter under fodring. Det er yderst vigtigt, at du sætter dit barn korrekt.\nEr du nødt til at pumpe dagligt og ikke vil være optaget i lang tid, så vælger du bedre en elektrisk brystpumpe. De leverer ofte mere mælk end en manuel pumpe. Der er ensidede og dobbeltsidede brystpumper. Du kan vælge at købe en brystpumpe, men du kan også leje en brystpumpe.\nHvis du vil amme, vil du snart høre mange fabler om amning, der kan få dig til at tvivle. For eksempel, at du ikke har nok mælk, at det er meget upraktisk, det gør altid ondt, og du får hængebroster fra det. Det er alle fabler! Så før du lader dig narre, læs alle fakta og fabler om amning her.\nDu har hyperlactationssyndrom, hvis du har en meget rigelig produktion af modermælk i den periode, du ammer. Det kaldes også overproduktionssyndrom. Hvis du føler dig konstant forstyrret ved at presse, fortsætter dine bryster med at føle sig fulde efter fodring, du lækker meget, og dine mælkekanaler er i fare for at gemme sig, du kan blive foruroliget over dette.


Antenneforeningen Skansen - Vedtægter\nUdprintningsvenlig udgave (2016-opdatering) af vedtægterne i PDF-format: Klik her.\nSe vedtægter §19.\nFraflytning skal meddeles foreningens kasserer, hvilket er den fraflyttedes ansvar. Evt. refusionsopgørelse er udelukkende et mellemværende mellem fraflytter og tilflytter.\nSe vedtægter §8.\nKan ske med en måneds varsel til 1.juli eller 1.januar.\nSe vedtægter §4.\nFastsættes på generalforsamlingen for et år ad gangen. Nye medlemmer betaler 1/12 årskontingent pr. måneds medlemskab det pågældende år - altid oprundet til hele måneder.\nSe vedtægter §17.\nUndlader et medlem at betale forfaldent kontingent, medfører det afbrydelse af forbindelsen til anlægget.\nAlle udgifter i forbindelse med lukning og evt. genåbning inkl. rykkergebyr, afholdes af restanten og skal betales inden genåbning.


Würth Spraymaling Quattro 400 ml - Ral 1015 - Maling og Malergrej\nMange leder efter den billigste Würth Spraymaling Quattro 400 ml - Ral 1015 på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud her: Gå til shop\nWürth Spraymaling Quattro 400 ml - Ral 1015 med PrisMatch\nWürth Spraymaling Quattro 400 ml - Ral 1015 er en af de håndplukkede varenumre her i shoppen i varegruppen Spraymaling. Husk du får hele lovpligtige 14 dages returret oven i hatten når du køber din vare. Fun fact er at de fleste shoppere i Danmark køber Würth Spraymaling Quattro 400 ml - Ral 1015 online hos webshoppen DecoFarver.dk, der har forstået at dække hele Danmark med de helt rigtige varer. Det store vareudvalg giver en stor pulje af varer, og her finder du noget for alle, deriblandt også det produkt på denne side. Købes der ind i online webshops kan priserne findes lavere end i butikker- det skyldes bl.a. at sådan noget som husleje kan være meget lavere, da en god beliggenhed ikke er nødvendig.\nWürth Spraymaling Quattro 400 ml - Ral 1015 og fordele ved at købe online\nDet er værd at huske på, når der shoppes online, giver de dig lidt bedre rettigheder, som ikke er en selvfølge i fysiske butikker. Webshop skal følge dansk lov, der giver 14 dages retrret. efter du har foretaget dit køb på nettet, og i nogle tilfælde giver shoppen endda mere og nogle giver endda et helt års returret. En stor fordel for dig som forbruger er, at webshops har deres priser online, og det at sammenlligne priser bliver en leg, i de mange webshops der er på det danske marked. Din sammenligning kan du rent faktisk lave i løbet af nul-komma-fem med din smartphone eller tablet. Ved at købe dine varer online, slipper du for, at du ikke kan bære alle din varer på én gang og skal gå flere gange frem og tilbage til bilen. Et fragtfirma som f.eks. Postnord eller GLS sender varerne til din adresse, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, så du kan frit vælge den løsning, der er bedst for dig. Webshops har ikke en kø som i butikker eller supermarkeder så gå bare direkte til kassen, når du har fundet dine varer, og betal med det samme, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø - man vælger altid den langsomste.\nVær den første til at anmelde “Würth Spraymaling Quattro 400 ml – Ral 1015” Annuller svar