Viet Huong, Tulsa - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nAlle restauranter i Tulsa Restauranter i nærheden af Viet Huong\nAlle aktiviteter i Tulsa Aktiviteter i nærheden af Viet Huong\nUSA Oklahoma (OK) Tulsa Restauranter i Tulsa Viet Huong\nNr. 84 af 1.066 Restauranter i Tulsa $\nAsiatisk, Vietnamesisk 7919 E 21st St, Tulsa, OK 74129-1220+1 918-664-1682+ Tilføj website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,5 66 anmeldelserFremragende61 %Rigtig god34 %Gennemsnitlig1 %Dårlig1 %Frygtelig3 %12. april 2017“Tasty, comfortable, very casual”26. februar 2017“Excellent Vietnamese food”Åben nu10:30 am - 8:00 pmsø10:00 am - 2:00 pmma - lø10:30 am - 8:00 pmAlle åbningstider KØKKENER Asiatisk, Vietnamesisk PRIS $VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING 7919 E 21st St, Tulsa, OK 74129-1220Alle oplysninger Forbedr denne registreringEr denne restaurant kørestolsegnet?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til brunch?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant egnet for børn?Ja Nej Ved ikke Er dette en kinesisk restaurant? Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til frokost?Ja Nej Ved ikke Er der gode vegetarretter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Er der gode glutenfri retter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Er der gode veganske retter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Tilbyder denne restaurant gratis Wi-Fi?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelse\nMedlemsvurdering Fremragende39Rigtig god23Gennemsnitlig1Dårlig1Frygtelig2Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (31)Engelsk (66)Sprog Dansk (31)Engelsk (66)\nJackie M3Anmeldt i går fra mobile enheder Best Vietnamese food in TulsaGoogle Oversæt MereTak, Jackie M Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejjacobsen20118024Anmeldt 12 april 2017 Velsmagende, komfortabelt, meget afslappetMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejguyscholarTulsa11326Anmeldt 26 februar 2017 fra mobile enheder Fremragende vietnamesisk madHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejRon ATulsa, Oklahoma13618Anmeldt 17 januar 2017 Meget god Pho!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejLarry W1Anmeldt 12 januar 2017 fra mobile enheder God mad!Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejjwire25Bartlesville, Oklahoma7336Anmeldt 30 oktober 2016 fra mobile enheder Bedste asiatisk madMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejguyscholarTulsa11326Anmeldt 18 oktober 2016 fra mobile enheder Fremragende vietnamesisk madHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejwonsukmaTulsa, Oklahoma15930Anmeldt 22 september 2016 fra mobile enheder Al opmærksomhed postet på madenMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejFoodLoverinOKSapulpa, Oklahoma7717Anmeldt 4 august 2016 Dejligt lille sted ... lad dig ikke afskrække dig foranMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejKenyatta C1Anmeldt 26 juli 2016 God mad til en god pris!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenBig Anthony's BBQ63 anmeldelser 0,33 km væk Whataburger38 anmeldelser 1,06 km væk Golden Corral43 anmeldelser 0,16 km væk Seværdigheder i nærhedenThe Golden Driller219 anmeldelser 3,89 km væk River Parks122 anmeldelser 2,23 km væk University of Tulsa86 anmeldelser 2,23 km væk Expo Square36 anmeldelser 3,84 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Viet Huong.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Retningslinjer for indlægSendBekræftelse: Forbedr denne registrering\n7919 E 21st St, Tulsa, OK 74129-1220 Placering:


"Sundholm Syd" Startredegørelse - PDF\nDownload ""Sundholm Syd" Startredegørelse"\n1 "Sundholm syd" Startredegørelse Bilag 1 til indstilling om redegørelse for igangsætning af forslag til lokalplan - eventuelt efter forudgående parallelopdrag. Området ligger i bydelen Amager Vest.\n2 Sundholmsvej Amagerfælledvej Sundholm Hørgården Hørgårdens Plejehjem Luftfoto af Baggrund Borgerrepræsentationen vedtog i marts 2006 indstilling om billige boliger, hvori det besluttedes at alle egnede kommunale grunde reserveres til etablering af boliger. I indstillingen blev udpeget 7 kommunale grunde. Borgerrepræsentationens beslutning i november 2007 om at flere kommunale grunde skal anvendes til boligudvikling - herunder billige boliger - betyder at Sundholm Syd kan gøres anvendelig til boligbyggeri med op til 250 boliger. Med udpegningen af bl.a. Sundholm Syd til boliger forudsættes det, at Væksthusets, Socialforvaltningens og Københavns Ejendommes aktiviteter på arealet flyttes - om muligt til andre steder på Sundholm. Kulturfabrikkens aktiviteter på arealet forudsættes bibeholdt. Der optages endvidere forhandlinger med Københavns Energi om erhvervelse af tilstødende areal. Med henblik på at sikre sammenhængen til tilgrænsende områder gennemføres et parallelopdrag eller en idékonkurrence for Sundholm Syd. Forsiden viser eksempel på eksisterende bebyggelse.\n3 Den bevaringsværdige garagebygning, jvf. bydelsatlas. Den bevaringsværdige depotbygning, jvf. bydelsatlas. Sundholm erhvervede i 1899 en del af Amager Fælled fra Staten, og nogle år senere blev det besluttet at opføre arbejdsanstalten Sundholm på en del af arealet. Sundholm blev opført i perioden ved arkitekt Emil Jørgensen. På grund af det lavtliggende terræn var det nødvendigt at foretage terrænhævninger. Sundholm danner en selvstændig enklave på Amager - en by i byen. Hovedadgangen til Sundholm sker via to smukke portbygninger ved henholdsvis Amagerfælledvej og Sundholmsvej. Portbygningerne forbindes af en halvcirkelformet øst-vestlig tværvej. Nord herfor ligger et symmetrisk bygningsanlæg med fem fritliggende bygninger i 1½-2½ etage. Syd for tværvejen ligger - i et stramt aksefast anlæg - bygninger i 2 og 4 etager. Anlægget er tredelt af nordsydgående veje, og rummer bl.a. Sundholms hovedbygning. Syd og vest for det aksefaste anlæg ligger i en mere tilfældig udformning bl.a. en industribygning i 1-2 etager samt et areal med drivhuse (Sundholm Syd-området). Sundholm s bygninger er overvejende udformet med vandret opdelte facader: Stueetagernes facader er opført i blank, rød mur, og de øvrige etager fremstår med gulkalkede facader og røde murstensbånd. Sadeltagene er belagt med teglsten. Vinduespartierne er småsprossede og hvidmalede. I Amager Bydelsatlas fra 1992 er der angivet to mindre bygninger i lokalplanområdet angivet med høj bevaringsværdi. Der er tale om en garagebygning og en depotbygning. Området er smukt beplantet med mange karakterfulde træer. Der er mange fint anlagte grønne opholdsarealer i bebyggelsen. På luftfoto øverst på side 4 har Center for Park og Natur angivet, hvilke træer og beplantninger, der er af en særlig betydning for området og nærområdet.\n4 Udpegning af værdifulde træer og bevaringsværdig beplantning, september 2008 Træ nr. Bevaringsværdi 1 Høj 2 Høj 3 Høj 4 Høj 5 Høj 6 Høj 7 Middel 8-11 Lav 12 Middel 13 Middel 14 Høj 15 Høj 16 Høj 17 Middel Lokalplan for forsundholm Syd, Syd, udpegning af afværdifulde træer og ogbevaringsværdig beplantning, oktober Middel Lokalplan for Sundholm Syd, udpegning af værdifulde træer og bevaringsværdig beplantning, oktober Middel Lokalplan 20 for Middel Sundholm Syd, udpegning af værdifulde træer og bevaringsværdig beplantning, oktober Høj Lokalplan for Sundholm Syd, udpegning af værdifulde træer og bevaringsværdig beplantning, oktober 2008 Værdifuldt træ træ Værdifuldt træ 6 m beskyttelseszone 6 m beskyttelseszone omkring værdifuldt træ 6 m beskyttelseszone omkring værdifuldt træ Nabobeplantning Værdifuldt træ værdifuldt træ Nabobeplantning værdifuldt træ omkring træ 6 m beskyttelseszone beskyttelseszone omkring omkring værdifuldt værdifuldt træ træ nabobeplantning Værdifuldt 6 m beskyttelseszone træ omkring værdifuldt træ nabobeplantning Nabobeplantning værdifuldt træværdi- Nabobeplantning karaktergivende beplantning 6Nabobeplantning m beskyttelseszone karaktergivende omkring værdifuldt beplantning træ fuldt Lokalplanafgrænsning 6 m beskyttelseszone omkring værdifuldt træ nabobeplantning Nabobeplantning Lokalplanafgrænsning træ værdifuldt træ Nabobeplantning karaktergivende beplantning Værdifuldt 6 mm beskyttelseszone træ omkring værdifuldt træ nabobeplantning Lokalplanafgrænsning 6 Nabobeplantning m beskyttelseszone karaktergivende omkring værdifuldt beplantning træ omkring værdifuldt træ Nabobeplantning Lokalplanafgrænsning værdifuldt træ nabobeplantning 6 m beskyttelseszone omkring værdifuldt træ nabobeplantning Værdifuldt træ Nabobeplantning karaktergivende beplantning Nabobeplantning karak- Lokalplanafgrænsning tergivende beplantning 6 m beskyttelseszo Nabobeplantning væ 6 m beskyttelseszo Nabobeplantning ka Lokalplanafgrænsn Lokalplan for Sundholm Syd, udpegning af værdifulde træer og bevaringsværdig beplantning, oktober 2008 Sundholm blev bygget som afløsning for den gamle ladegård ved Åboulevarden. Forsørgelsesvæsenet anbragte her på Sundholm folk, der var afhængige af fattighjælp og folk, der var dømt til tvangsarbejde på grund af tiggeri, alfonseri, gadeprostitution eller lignende. Arbejdsvirksomheden på Sundholm omfattede hovedsageligt vaskeri, væveri, brændehugning og svineopfodring. Med en kapacitet til i alt personer kunne der selvsagt produceres en hel del. I dag fungerer Sundholm som herberg, forsorgshjem, kursusvirksomhed og kunstnerværksted samt privat gartneri. Kvarteret Sundholm Syd har en attraktiv beliggenhed ved det nye universitetskvarter og DR-byen i Ørestaden og er beliggende ca. 1 km fra henholdsvis metrostationerne Universitetet/DR-byen og Islands Brygge. Naboejendommene mod syd Hørgården ligger i den nordlige del af Urbanplanen. Bebyggelsen Hørgården indeholder boliger, plejehjem, børneinstitutioner og butiksbebyggelse. Butiksbebyggelsen indgår i lokalcenter Brydes Allé. Bebyggelsen Hørgården er opført ved Sundholm Syd. Mod vest ligger Sundholm Varmecentral. Kvarteret på den modstående side af Sundholmsvej er domineret af boligbebyggelse i 4-5 etager. I skoleområdet nord for Sundholm ligger Amagerbro Skole fra 1909 og den otte år nyere Sundbyvester Skole fra Stilarten for de 2 skoler er forskellige, men begge med historiske forbilleder med et gedigent og stateligt præg.\n5 Områdeløft i Sundholmsvejkvarteret Lokalplanområdet udgør en mindre del af området for Områdeløft i Sundholmsvejkvarteret. Lokalplanområdet indgår i områdeløftområdet Sundholmsvejkvarteret der har et tidsforløb over 5 år. Sundholmsvejkvarteret omfatter indbyggere i boliger. Heraf er der 22 almene afdelinger indeholdende lejemål med i alt ca beboere. MÅL Økonomisk Socialt Miljø - Gøre kvarteret attraktivt for private investeringer - Fastholde de ressourcestærke borgere - Få flere i arbejde - Styrke borgernes engagement i kvarteret - Styrke de sociale netværk - Styrke de boligsociale aktiviteter i tæt samarbejde med de almene boligafdelinger - Co2- udledningen skal reduceres - Vandforbruget skal reduceres - Affaldssortering - Tæt samarbejde med Center for Miljø og Københavns Energi\n6 Trafikstøj fra veje Bebyggelsens placering skal forholde sig til de kommende retningslinier for støj. Kommunens oversigt over trafikstøj bygger på trafikdata fra Blå signatur > 75 db Violet signatur db Rød signatur db Orange signatur db Gul signatur db Forurening Sundholm Syd er kortlagt på vidensniveau 1 (V1-område) sammen med det meste af det øvrige Sundholm. På baggrund af de aktuelle planer om udvikling af området Sundholm Syd er der udarbejdet en rapport vedrørende historikken om miljømæssige mulige forureninger m.v. i området. Ifølge rapporten er der risiko for forurening ved flere kilder, herunder forurening med kulbrinter ved en olietank, forurening med pesticider i forbindelse med aktiviteter ved gartneri, og i forbindelse med vaskeriets aktiviteter. På baggrund af den fremtidige planlægning for området vil der i fornødent omfang blive igangsat undersøgelse rettet på kilderne til den mulige forurening. V1 og V2-områder\n7 Oversigt fra rapport om miljøhistorisk redegørelse fra GEO om den tidligere anvendelse af den sydlige del af Sundholm. Kommuneplan Lokalplanforslaget er ikke i overensstemmelse med Kommuneplan Den nødvendige ændring er indarbejdet i forslaget til Kommuneplan Lokalplanforslaget kan vedtages endeligt i forbindelse med den endelige vedtagelse af Kommuneplan OMRÅDER TIL BOLIGER, B3 Maksimal bebyggelsesprocent 110 Maksimalt etageantal, eks. tageteage 5 B3 Friarealprocent, boliger 60 Friarealprocent, erhverv 15 Parkering pr. 100 m² etageareal 1 p.plads Kommuneplan Forslag til Kommuneplan 2009.\n8 Skulptur ved indgangen til området Trafikbetjening Det forudsættes, at trafiksystemet fra Sundholm i princippet fortsættes i Sundholm Syd-området. Trafiksikkerhedsmæssigt skønnes det ikke forsvarligt med flere overkørsler mod Amagerfælledvej, hvorfor det forudsættes, at der kun er adgang til området fra Sundholmsvej. Trafikmæssigt medfører udbygning af området 500 biler pr. døgn. Oplæg til parallelopdrag Det foreslåss, at de foreslåede fremtidige rammer for lokalplanlægningen i Kommuneplan 2009 og et parallelopdrag med deltagelse af 3 tegnestuer danner grundlag for projektets gennemførelse. Volumenstudier for Sundholm Syd Som et eksempel på fremtidig bebyggelses omfang er der i Center for Bydesign udarbejdet et volumenstudie. I volumenstudiet er der taget udgangspunkt i, at den nye bebyggelse kan spille sammen med Sundholms oprindelige bygningsanlæg samt med bebyggelsen og funktionerne i de øvrige tilgrænsende områder. Der er ikke taget hensyn til bevaring af beplantninger eller de to bygninger med høj bevaringsværdi (garage og depotbygning).\n9 Volumenstudier, 5 etages bebyggelse Boligtyper Etageantal 5 Kulturfabrikken Antal boliger 240 Grundareal Bebygget areal Etageareal Etageantal 5 Bebyggelsesprocent 95 % Friareal Friareal% 67 % Parkering + vej svarende til p-pladser % parkering på terræn 128 Boligstørrelse 95 Bebyggelsesplanen er bestemt af de tre hovedakser: bygningernes retninger, højder, dybder og længder. Indkørslen til bebyggelsesplanen skal ske fra Sundholmsvej, så parkeringen er lagt ved indkørslen af hensyn til roen i bebyggelsen. Alternativt vil nogen parkering placeres ved Røde Mellemvej, ligesom der er mulighed for at parkering nord for den skitserede parkeringsplads. Boligerne er placeret af hensyn til Sundholms bebyggelsesplan. Der er dog i videst muligt omfang taget hensyn til sollyset, sådan at 6 boligblokke er placeret med opholdsstuerne vest-sydvest, hvor den bedste solplacering for lejlighederne er øst-vest. 2 boligblokke er placeret med opholdsstuerne syd-sydøst.\n10 Skyggediagrammer, Sundholm - 5 Skyggediagrammer etages bebyggelse 21. marts, kl juni, kl marts, kl juni, kl marts, kl juni, kl juni, kl\n11 Volumenstudier, 3 etages bebyggelse Boligtyper Etageantal 3 Kulturfabrikken Antal boliger 187 Grundareal Bebygget areal Etageareal Etageantal 5 Bebyggelsesprocent 76 % Friareal Friareal% 66 % Parkering + vej svarende til p-pladser % parkering på terræn 103 Boligstørrelse 95 11\n12 Z Z (73) A 24A 2C (15) (13) (11) (31) (9) 14A (7) (5) C B 8 Startredegørelse "Sundholm Syd" Amagerfælledvej Intentioner i lokalplanforslaget A 28B A 26B Sundholm 2A Amager Hospital 10B 10 10A Sundholmsvej Kornblomstvej A 38A 51 1bk Amager Fælled Skole 8 14A 86 4A 4B C B 24A 8 Brigadevej 3 40B 38B 38C 14B Amagerfælledvej B 36 28A 38A 26A 26B 1bk Sundholm Amager Hospital 10B A Sundholmsvej 141 Kornblomstvej 3 38B 14B (73) B 38C Plejecentret Hørgården Brydes Allé 142 Plejecentret Hørgården Brydes Allé 200 Lokalplanområde m Lokalplanområde Lokalplanen skal fastlægge anvendelsen af det ca m² store lokalplanområde af ejendommen matr. nr. 1bk Eksercerpladsen, Købehavn til helårsbeboelse. Idet der åbnes op for, at Kulturfabrikken opretholdes til den nuværende anvendelse. Lokalplanen skal desuden fastlægge den kommende bebyggelses omfang og placering under hensyntagen til bl.a. ubebyggede opholdsarealer, parkeringsdækning på terræn og/eller i konstruktion for biler og cykler, miljømæssige zoning ved trafikstøj og evt. miljøgener fra Sundby Varmecentral. Tegning Der indarbejdes nr.1/sundholm i videst syd/1:3.000/maj muligt omfang 2008 krav til bæredygtighed i planforslaget, jfr. oplægget til områdeløft. Den endelige bebyggelsesplan forventes fastlagt på baggrund af parallelopdrag mellem 3 tegnestuer. Vilkårene vil blive udformet med særlig vægt på bymæssige kvaliteter som byliv, arkitektur, miljø og energirigtige krav til CO2-udledning Tegning nr.1/sundholm.m. syd/1:3.000/maj\nLokalplan 42. For et område ved Højsletten og Rørløkken i Herlev. Teknisk Forvaltning, Plan & Byg\nLokalplan 42 For et område ved Højsletten og Rørløkken i Herlev Teknisk Forvaltning, Plan & Byg - REDEGØRELSE - Lokalplan I følge planloven skal der tilvejebringes en lokalplan, når det er nødvendigt for\n"SUNDBYVANG" Startredegørelse. Bilag 1 til indstilling om redegørelse for igangsætning af lokalplanforslag "Sundbyvang"\n"SUNDBYVANG" Startredegørelse Bilag 1 til indstilling om redegørelse for igangsætning af lokalplanforslag "Sundbyvang" Luftfoto af lokalplanområdet og dets omgivelser set mod nordvest (JW Luftfoto maj


Design dit eget kort - sæt dit personlige billede på dit kort\nPrivat Produkter Betalingskort Design dit eget kort\nI Middelfart Sparekasse kan du designe dit personlige betalingskort med et af dine egne billeder, eller med et af de billeder, som vi tilbyder.\nDesign dit eget kort – hvad koster det?\nDet koster kun 75 kr. at få et kort med dit eget billede på. Bestiller du et Visa/Dankort eller Mastercard Standard Debit, skal du være opmærksom på, at der er et årligt kortgebyr på 175 kr.\nVær opmærksom på, at ikke alle billeder kan bruges\nLogoer, varemærker eller materiale, andre har ophavsret til\nTekster, slogans, web- og/eller e-mailadresser, dato for hvornår billedet er taget eller lignende\nAnstødelige eller provokerende billeder eller religiøse, racistiske eller politiske budskaber/personer i form af billeder, symboler eller grafik (fx militær, jagt, voldelige situationer, kampsport m.v.)\nAnstødelige eller seksuelle motiver, genstande m.v. Det valgte kortdesign må ikke virke anstødeligt på andre kulturer (fx børn uden tøj, voksne i badetøj og kyssende par)\nMiddelfart Sparekasses logo samt kortets ledetekster skal tydeligt fremgå på den valgte baggrund\nBilleder af personer herunder berømte personer, musikere, offentlige personer, sportsudøvere o.l. der kræver samtykke\nDesignet må ikke kunne påvirke kortets varemærker eller grundlæggende værdier negativt (fx billeder af påvirkede personer).\nse de komplette betingelser for betalingskort med eget design\nDesign dit eget kort – sådan gør du\nKlik på “Kortbestilling” nedenfor, og følg vejledningen. Når du klikker på “Kortbestilling” sendes du videre til en sikker side, hvor dine personlige oplysninger bliver krypteret.\nHvis dit billede bliver godkendt, og kortbestillingen kan gennemføres, vil du normalt modtage dit kort med posten i løbet af 14 hverdage.


Home » Kamera » Ugens bedste elektronikkøb\nRasmus Elm Rasmussen 06 December 2010 Kamera 0 kommentarer\nDen kommende tid står i julens tegn, og hvis du vil forkæle dine kære med gode gadgets, har vi her nogle bud på, hvor du gør de bedste køb\nJulen står for døren, og de fleste har nok reserveret månedens budget til alle de hyggelige, men også dyre stunder, der hører til. Vil du have mest muligt ud af pengene, når du køber gaver, er der dog glimrende muligheder for at finde tilbud, hvor du kan spare adskillige hundrede kroner og få lækre gaver uden at smide en bondegård.\nHvad med eksempelvis at give et digitalt videokamera? Det kan som regel være en dyr fornøjelse, men med Panasonic SDR-S50 er det faktisk lige nu muligt at få fingrene i et godt et af slagsen til et ganske overkommeligt beløb. Det er et godt kamera, som er nemt at bruge, og vi havde ikke meget at sætte på det, da vi havde det til test – læs anmeldelsen af Panasonic SDR-S50 her.\nSe også: Sony RX0 II [TEST]: Alsidigt mikrokamera med stærk teknik\nPrisen er der absolut heller ikke meget at sætte på. Især ikke når den nu er faldet et godt stykke fra de oprindelige 2.000 kroner – se prisen på Panasonic SDR-S50 her.\n[pt id=’2012015′ size=’large’ link=’file’ html_attrs=’title=”Panasonic SDR-S50.”‘]\nSidste års store julegavehit var de digitale fotorammer, og lur os, om ikke der vil ligge en del af dem under træet igen i år. Med alle de muligheder, der efterhånden findes for at tage foto og video med forskellige apparater, er det jo en oplagt måde at præsentere dem på. Sony DPF-E75 er ikke den mest ekstravagante model på markedet, men en prisvenlig løsning, som leverer meget for pengene. Datatid var rimeligt godt tilfredse – læs anmeldelsen af Sony DPF-E75 her.\nSony DPF-E75 kom på markedet med en overkommelig pris på 700 kroner, men er nu endnu billigere – se prisen på Sony DPF-E75 her.\n[pt id=’2012016′ size=’large’ link=’file’ html_attrs=’title=”Sony DPF-E75.”‘]\nEt oplagt bud til børnefamilien kunne være en bærbar dvd-afspiller. Den er god at have med på de lange ferieture, når børnene trænger til noget underholdning på bagsædet, eller man vil have lidt filmhygge om aftenen. Philips PD9060 er en glimrende af slagsen. Den har fin billed- og lydkvalitet, lang batterilevetid, stor brugervenlighed og et godt udvalg af funktioner og filformater. T3 syntes rigtig godt om den, da man havde den til test for nylig – læs anmeldelsen af Philips PD9060 her.\nVed lancering var prisen 1.999 kroner, men den er nu faldet et godt stykke – se prisen på Philips PD9060 her.\n[pt id=’2012017′ size=’large’ link=’file’ html_attrs=’title=”Philips PD9060.”‘]\nSony putter en PlayStation i dit flad-tv\nÅrets skøreste datatab


Berry Oda - Side 2 - Dansk Orkideforum\nTilmeldt: 7/3/2010 kl. 15:06\nIndlæg af FruFanden » 11/3/2010 kl. 08:35\nHavde så lige skorstensbrand i lejligheden ovenpå i går så alt hvad der hedder vinduer stod åbne og min kæreste havde da ikke lige flyttet mine orkideer så de er lige blevet udsat for endnu en omgang kulde\nIndlæg af Karen » 12/3/2010 kl. 22:47\nSkortstensbrand, det lyder ikke sjovt. Kan du se nogle skader på planterne, slatne blade eller lign, men der kan godt gå nogle dage før evt skader bliver synlige...\nIndlæg af FruFanden » 13/3/2010 kl. 07:44\nNej det er bestemt ikke sjovt men det gik "heldigvis" mest ud over vores overbo. Vi er to lejligheder om en skorsten og de fik så det meste...\nDer ser ikke ud til der er sket noget. Den har nogle krøllede blade men det har den haft fra start Den anden orkide jeg har er en af de der ekstremt hårdføre nogle fra et supermarked så den er gået i gang med at blomstre i stedet\nIndlæg af Sus » 10/4/2010 kl. 09:28\nang. din Barry Oda\nJeg må sige jeg har en mistanke til det er Den. delicatum der er den ene af forældrene (jeg skal lige have en snak med hollænderen igen)\nKingianum er ikke ret stor og er rigtigt nok den ene forældre til Den Barry Oda PINK men den hvide der tvivler jeg kraftigt. For det første er planten alt for stor og kraftig og sætter ikke nær så mange skud som kingianum. Plus den dufter helt fantastisk ligesom delicatum.\nBlomsterne på min faldt også af efter 48 timer og jeg ved godt hvorfor...den bryder sig ikke om tørt overdrevet varm inde klima. Den vil helst ha det lidt koldere end os mennesker. Min hænger nu ved ca. 14 grader og det er noget den kan li Får jeg chancen for at købe en til gør jeg det så jeg kan se om jeg havde ret i det med varmen og blomsterfald, for selv knopper der endnu ikke var sprunget ud visnede og faldt af i stride strømme ØV men så lærte jeg da det\nDen kom fra en planteskole hvor de stod ved omkring 9-12 graders "varme"\nDe kan godt lide at tørre lidt ud imellem vandingen og det indikerer de meget små potter til en ret stor plante også Min er 50 cm høj mørkegrønne sprøde blade og de tyggeste bulber måler 7 cm i omkreds.\nMin hænger lyst men 1,5 m væk fra direkte sol fra teressedør. Får tilskudslys 60 w (9 w sparepære) fra 17-22 hænger 20 cm fra lyset.\nSkal den blomstre igen er jeg enig i en tur udendørs når vejret tillader det.\nVent altid med at klippe blomsterstængler af til de er visnet ordenligt ned selv(man åbner op til planten og øger risikoen for svampeinfektioner hvis man klipper i det grønne)\nHåber det hjalp lidt mere\nIndlæg af FruFanden » 4/3/2012 kl. 20:02\nJeg har nu efter to år fået min fine blomst til at blomstre igen. Det har taget sin tid men nu er der kommet en stængel med en masse fine blomster og duften er begyndt at brede sig i hele stuen. Siden jeg har fået den er den blevet plantet om to gange og den er kæmpe stor.\nKan forresten meddele at jeg har to svigerinder der er syge for at få fingrene i den. Hehe


Udvidelse af udviklingsteamet hos Topdanmark med INSCALE\nKundecase | Topdanmark\nTopdanmark er det næststørste forsikringsselskab i Danmark. De besluttede sig for at etablere et team hos INSCALE’s udenlandscenter i Malaysia for at kapitalisere på alle tilgængelige nuværende samt fremtidige teknologier. Deres udviklingsteam arbejder som en forlængelse af Topdanmark-teamet i København.\nTopdanmark's team hos inscale:\nTopdanmark ønskede at forbedre deres IT-kompetencer, at opretholde et stort mainframe system samt at have adgang til nye udviklingsmuligheder inden for kundeorienteret digitalisering. Topdanmark lægger stor vægt på at skabe langtidsvarende forbindelser med alle ansatte, der leverer udviklingsydelser til dem.\nPå baggrund af Topdanmarks ønske, benyttede INSCALE deres gode rekrutteringsressourcer til at finde udviklere fra hele den asiatiske region, der kan yde det højt specialiserede arbejde, som Topdanmark kræver. Placeret i det finansielle centrum af Kuala Lumpur, tilbyder INSCALE’s malaysiske kontor attraktive faciliteter plus en stabil og moderne infrastruktur. Topdanmark har fundet det ekstremt værdifuldt at inkorporere både bløde og hårde kompetencer problemfrit i den eksisterende organisation. Topdanmark sætter også stor pris på effektiviteten af rekrutteringsmodellen.\nIT-Sekretariatsleder | Topdanmark\nVi er meget tilfredse med det kompetenceniveau som de kandidater, vi er blevet præsenteret for har - og glade for at det har været muligt at tiltrække kandidater fra hele Asien.


Design og Formgivning udføres for kunder i hele Danmark. Se cases her.\nIRWIN facelift til en 80 årig. Design og 3d konstruktion af 2K plastemner for Newel Rubbermaid\nEksempel på koncept forslag, til produkt i bukket metalplade.\nKoncepter til kabelskabe. I dette tilfælde er Solid Works brugt til at visualisere 4 koncepter, til kabelskabe for Triax Micromatic Group. I forbindelse med at er var udsigt til en ny Nordisk Standard for størrelserne af disse. Solid Works blev også brugt til at fræse...


Big Pony 2 for Women af Ralph Lauren er en blomstret og frugtagtig duft til kvinder.\nDet indeholder noter af tranebær og tonka bønne.\nBig Pony 2 for Women blev lanceret i 2012.\nEn parfume jeg elsker\nDenne parfume er både frisk og lækker. Den har jeg altid på hylden og er utrolig glad for den. Den holder duften længe og bruges på job og til fest.\nHelle Birk Søndergaard\nHar købt denne duft flere gange og elsker den fordi den både er frisk og ikke for voldsom i duften. Kan helt klart anbefales hvis man søger en lækker duft!\nLouise Due Kjøller Maynard\nVejl.\t: 630 kr


Brev fra H.C. Andersen til Mary Howitt 24. oktober 1845\nDato: 24. oktober 1845\nKjøbenhavn 24 October 1845.\nMin kjære, fortræffelige Frue!\ni det Haab at De læser Dansk skriver jeg igjen dette mit Brev, i mit Modersmaal; er det Dem vanskeligt at forstaae, findes der dog vistnok Een eller Anden i Deres store Bekjendtskab, som kan oversætte dette, men underret mig senere, om De heller Ønsker at jeg skal skrive paa Tydsk.\nTak for Deres Bog, tak for Deres Brev, begge Dele have glædet mig saa usigeligt! ja dobbelt glædet mig, da baade Brev og Bog ere sendte af Deres eget Hjertes Tilskyndelse. Allerede i Foraaret, da jeg i engelske Blade læste de rosende Anmeldelser af Deres Oversættelse af Improvisatoren, følte jeg Trang til at bringe Dem min Tak, min Hengivenhed, jeg skrev da et Brev til Dem og lod det gaae gjennem Legationen til London; eet Exemplar af min »Billedbog uden Billeder« (i det danske Sprog) fulgte med. Jeg saae til min Forundring af Deres Brev at De slet Intet havde modtaget fra mig, jeg er gaaet til Departementet for de udenlandske Sager, gjennem hvilke Brev og Bog er sendt til London, og man forsikkrer mig at begge Dele ere nøiagtig besørget, men om det ligger endnu hos vor danske Minister i London og denne ikke har kunnet finde Deres Bopæl, vidste man ikke, der er imidlertid igjen skrevet derover og har De endnu intet faaet, vil De da lade et Bud gaae til den danske Gesandt og afhente hvad jeg har sendt; en ung Mand Bjelke er i Legationen og han maa vide Besked. - De vil da see at jeg strax har tænkt paa Dem, strax Ønsket at udtale Dem min Tak, min Glæde! - Forleden bragte en Reisende mig Deres kjære Brev og »Improvisatoren«; jeg har læst min Biographie og et Par Kapitler i Bogen, det vil sige man har hjulpet mig, thi jeg kan saa godt, som slet intet Engelsk, men jeg har forstaaet hvor tro, hvor smukt De har gjengivet mig, hvilken Kjærlighed De har følt for dette mit Arbejde! modtag min inderligste Tak! - Mine Eventyr vil De jo ogsaa lære Deres Sprog og disse mit Hjertes Børn vil blive forstaaede i det store Engeland! - Ja, jeg troer at just i Engeland vil man, som her i Danmark, blive disse Digtninger venlige og gode. Mine Eventyr have her hjemme vundet ubetinget Erkjendelse; hvorvidt de kunne oversættes ganske i samme Tone de ere fortalte paa Dansk, veed jeg ikke; paa Svensk gaaer det meget godt, men paa Tydsk er Duften borte; naturligviis gjengiver de nok Historien, men det Egentlige, det som have givet Eventyrene en Slags Betydning i Danmark, det er den Maade de fortælles paa; det er ikke ret i nogen Tydsk Oversættelse. Gid det Engelske Sprog, og Deres Interesse, naadige Frue, forunde dem det originale Præg i selve Formen. Skriv mig til om De vil have sendt den danske Original, eller om De alt har den. De veed maaskee at der i Alt existerer 36 trykte Eventyr af mig; de første skylde, som de Musæus har fortalt, een og anden Historie, jeg som Barn har hørt, deres Oprindelse; de sidste derimod og det den største Deel, ere derimod min egen Opfindelse. Underret mig om hvilke af mine Skrifter, De ikke kjender eller ikke har og jeg skal sende Dem disse enten paa Dansk I eller Tydsk, men De maa sige mig hvilket Sprog De helst læser; gid, som jeg troer, De foretrækker Original-Sproget. - Vil De sende Deres Breve her til Kjøbenhavn, skrive mit Navn uden paa og tilføie, som Adresse »Conferensraad, Storkors, Ridder &c Collin; saa modtages og Ibesørges strax Brevet til mig, hvor jeg er, thi om to Dage reiser jeg fra Danmark. jeg gaaer nu tredie Gang til mit kjære Italien. Vinteren tilbringer jeg i Tydskland, deels i Berlin, deels i Weimar, hvor jeg har en ædel Ven i den unge Arvestorhertug Carl Alexander, og desuden flere inderlig kjære Mennesker. Jeg kommer i Foraaret til Italien, men før den Tid har jeg faaet Brev fra Dem, Brev, som De har adresseret til Collin i Kjøbenhavn; De opgiver mig da nøiagtig Deres Adresse, og I jeg skriver fra Tydskland eller Italien til Dem. Næste Høst - om Gud vil det - reiser jeg fra Italien til Spanien og hjem over Frankerige og Holland, skeer det, da flyver jeg ogsaa til London for at see Dem og Deres Hjem, for mundtlig at sige Dem hvor taknemlig jeg er Dem og IAlle der saa venligt og smukt see til mig, den Fremmede. I Udlandet haaber jeg at fuldende en ny Roman jeg har begyndt paa; De skal faae at høre om den; for en hollandsk Redacteur af »de Tid«, en Hr van I der Vliet har jeg lovet at udarbejde en Skizze af mit Liv, ogsaa De skal faae den, dersom De Ønsker den; men lad mig høre fra Dem og det ret snart, lad mig vide lidt om Deres Hjem - De er jo gift, siger man -? De har Familie? - Siig mig hvorledes man optager i Engeland mine to andre Romaner og Eventyrene; siig mig om De nu har læst: »Billedbog uden Billeder«, denne lille Bog er den af alle mine Skrifter, som har gjort meest Lykke i Tydskland. - O De veed ikke hvor det gjør mit Sind godt at jeg vinder Erkjendelse ude; frygt ikke for at det gjør mig forfængelig; nei jo mildere jeg dømmes, jo rigere Lykken kommer mig imøde, des dybere bøier min Tanke sig for Gud, der saa kjærlig giver mig Alt! - Jeg føler tidt en underlig Veemod, ved Tanken om hvorfor just jeg skal være saa lykkelig. Mit hele Liv er jo det deiligste Eventyr; Alt har udviklet sig deri til det Allerbedste; selv hvad der tidt stod mørkt og trykkende var et Trin til det Bedre; om det min Barndom var overladt mig guddommelig Kraft til at ordne hele det kommende Liv for mig her paa Jorden, jeg kunde, efter de Forhold hvori jeg fødtes, efter Livets nødvendige Gang, ikke have forudbestemt det bedre for mig, end det er blevet. Gud har været mig saa naadig og god, jeg bøier mig i Lyksalighed for ham og vil i Alt hvad der møder, selvom der kom mørke Dage, slutte fra det forbigangne og troe, det som kommer, bringer ogsaa Lykke. Ja, jeg er en Tyrk i min Tro, jeg troer paa Bestemmelse, dog ikke paa den krasse Maade, at jeg Intet skal gjøre, nei, jeg troer, jeg skal gjøre og stræbe Alt, men lykkes det da ikke, saa var det ikke Herrens Villie, han fører mig af min Omvei, til sit Maal.\nNu skal jeg altsaa igjen til Italien, - dog det bedrøver mig at sige Collins og mine kjære, kjære danske Venner lev vel - hvor mange kunne ikke være døde naar jeg kommer tilbage; o det er en mørk Tanke! - I Tydskland seer jeg mange Kjære og mellem disse en trofast Søster, en elsket Veninde - misforstaae ikke Udtrykket - denne Flamme er varm - jeg skal see hende igjen, De kjender hendes Navn, det maa have lydt over til Dem, det er Jenny Lind, hun er den første Sangerinde og Skuespillerinde jeg kjender - og dog staaer hun endnu i Eet over dette Betydende, hun er eet af de ædleste Mennesker paa Jorden, hun er uskyldig, gudfrygtig og god og mig en trofast Søster. - Lev nu vel! skriv snart og hils Deres Mand og alle mine Venner og Veninder. Med sand Høiagtelse og Venskab\nTilknyttet bibliografipost: ID 3101(s. 46)\nFacsimileudgave(r) af brevet: H.C. Andersens Hus 2005/B-85


Del 1 - Hvor meget søvn har man brug for? - Positivt Liv\nForside / Personlig udvikling / Del 1 – Hvor meget søvn har man brug for?\nUdgivet i 9. oktober 2019 17. oktober 2019 af Niklas H-L\nDel 1 – Hvor meget søvn har man brug for?\nVi hører det tit: Du kan sove, når du bliver gammel. Men er det virkelig den rette måde at se søvn på? Skader manglen på søvn mere end den gavner? Og er der overhovedet noget man kan gøre for at slippe af med sin søvnløshed?\nJeg har efterhånden interesseret mig for dette emne i et godt stykke tid og har nok set alle videoer om, hvordan man får mere søvn, står tidligere op og sover bedre på Youtube. Så derfor var det kun naturligt, at jeg faldt over bogen Derfor Sover Vi skrevet af Matthew Walker. Den er fyldt med masser af spændende informationer og kan varmt anbefales til enhver, der har den mindste smule interesse i sin egen søvn. Det er en letlæst bog på trods af sine næsten 400 sider. Dette indlæg er baseret på de dele af bogen jeg mener er vigtigst og mest spændende.\nDet skal dog siges, at jeg kun skraber overfladen. Så læs endelig bogen, hvis du søger mere info. Lad os gå i gang.\nHvad er søvn og hvad påvirker den?\nAlle levende væsner der har en levetid på mere end én dag har det man kalder en cirkadisk rytme. Sagt med andre ord er det dit indre ur/din døgnrytme. Denne rytme sender hver dag signaler til alle områder af både hjerne og organer og hjernen bruger det naturlige dagslys til at korrigere din rytme. Så på denne måde spiller både den ydre og indre verden ind, når det kommer til at styre den døgnrytme, der er finpudset gennem millioner af år. Desværre forstyrres denne rytme mere og mere af et bombardement af kunstigt lys over alt, men det kommer jeg til.\nHvis du ikke allerede ved det, så består din søvn af 5 cyklusser, altså 5 dele. De varer hver ca. 90 minutter og det er i slutningen af disse 90 minutters tid, du falder ned i REM-søvnen (Rapid Eye Movement). Det er i REM-søvnen, du drømmer. Kigger du på hjernen gennem en scanner i REM-stadiet, vil du se at næsten hele hjernen lyser op. Det vil se ud, som om du er vågen. Men springer du noget af søvnen over, mister du mere end du måske tror.\nLad os sige, at du får 6 timers søvn. Det er 75% af de 8 timer det anbefales at sove. Så det mest logiske ville være at tro, at man så kun har mistet 25%, men det er ikke helt rigtigt. Det tidspunkt af natten, hvor du får mest gavn af din REM-søvn er nemlig i de sidste timer af din søvn. Så du mister faktisk 60-90% af din REM-søvn.\nDerfor sover vi – Matthew Walker, side 52\nDesuden spiller REM-søvnen også en stor rolle, når det kommer til din sociale og følelsesmæssige adfærd og din kreativitet. Lader du ikke søvnen gøre sit arbejde over en lang periode, kan det have så negativ påvirkning, at du kan ende med en depression. Men lader du den gøre sit arbejde, sker der mirakler. Du kan have et problem på jobbet eller med et projekt derhjemme og vågne op efter en fuld nats søvn med lige præcis den løsning, du ledte efter. Det kan du, fordi hjernen natten igennem danner forbindelser mellem den foregående dags informationer.\nMen hvad kan påvirke søvnen udover dit vækkeur?\nDagslyset er én ting, men det påvirker ikke din søvn, da det er mest normalt at sove om natten. Er du natarbejder er det selvfølgelig en anden sag, men nu vil jeg koncentrere mig om kunstigt lys.\nKunstigt lys stopper din naturlige rytme og der skal faktisk ikke meget til. Selv det svageste lys kan have en indvirkning på din hjernes biologiske 24-timers ur (også kaldet den suprakiasmatiske kerne). Din hjerne vil tro, at det stadig er dag. Derfor slipper melatoninen ikke ud (melatonin hjælper dig med at blive træt). Og i en verden som i dag, hvor de fleste lige skal tjekke et eller andet på telefonen, inden de slukker lyset for at sove, vender og drejer de sig i sengen og tror at de lider af søvnløshed. Det er dog en forkert antagelse, for som sagt skal der kun meget lidt lys til at holde dig vågen.\nSå lidt som 8-10 lux (måleenhed for belysningsstyrke) kan forsinke udskillelsen af melatonin og så kan der gå timer, før du bliver rigtig træt. Som om det ikke var nok, så udsender en almindelig natlampe 20-80 lux. Bruger du tiden til hygge i stuen om aftenen påvirkes du af i hvert fald 200 lux. Tænk så på, hvor meget lys en telefon mon udsender. I en undersøgelse viste man f.eks. at brugen af iPads om aftenen undertrykte melatoninudskillelsen med 50% og forsinkede den med op til 3 timer.\nDet eneste lys der vil være perfekt for din rytme, er et enkelt stearinlys. Men nu lever vi selvfølgelig ikke i 1800-tallet, så vi vil gerne have lov til at bruge vores forskellige gadgets.\nTemperaturen i dit soveværelse\nTemperaturen har faktisk også en del betydning. Vi sover bedst, når vi har det lidt koldt. Vi kender alle sammen det der med, når vi har det for varmt, svinger vi lige et søvndrukkent ben ud under dynen. Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du egentlig gør det? Kan du f.eks. sige, hvornår du første gang lærte, at du fik det køligere ved at svinge armen eller benet ud fra dynen? Nej, vel. Det er fordi det er kroppens naturlige måde at regulerer for varmen på, mens den sover. Og fordi dine hænder og fødder er nogle af de steder, hvor varmen først slipper ud. Så det ligger lige så naturligt til kroppen, som det gør at vende sig, når nogen kalder dit navn.\nNogle er heldige at have en aircondition, så de kan styre varmen/kulden meget præcist. Matthew Walker mener, at en temperatur på omkring 18,3 grader celsius er ideel for de fleste med ganske almindeligt sengetøj og nattøj. Alt under 12,5 grader skader mere end det gavner og det samme gør alt over 21 grader, som er alt for højt.\nBare rolig, jeg beder dig ikke droppe kaffen! Så havde jeg selv smidt bogen væk for længst.\nSom vi ved opkvikkes man af kaffe. Den går ind og påvirker nogle ting i kroppen, jeg ikke vil komme så meget ind på. Det er vigtigere at vide, at koffeinen faktisk befinder sig i kroppen meget lang tid. Længere end jeg selv troede. Tager du f.eks. en kop kaffe efter aftensmaden kl. 19:30, vil 50% af koffeinen stadig være aktiv i hjernen kl. 01:30. Kaffen blokerer nemlig optagelsen af adenosin (adenosin øger presset for at sove). Når den gør det, vil søvnpresset bare stige og stige og du slipper ikke af med det, før du lægger dig til at sove, uanset hvor meget kaffe du drikker.\nDerfor sover vi – Matthew Walker, side 40\nDenne figur viser (over en periode på 48 timer), hvordan din cirkadiske rytme spiller sammen med adenosinen. Den cirkadiske rytme er, som jeg skrev i starten, din døgnrytme. Den falder naturligt om aftenen, hvor adenosinen stiger. Jo større afstand der er mellem de to linjer, jo større trang får du til at sove. Holder dig derimod vågen en hel nat, vil adenosinen blive ved med at stige, da der ikke er nogen søvn til at nulstille den.\nDerfor sover vi – Matthew Walker, side 42\n”Efterhånden som den manglende søvn skrider fremad,” skriver Matthew, ”vil adenosinets søvnpres løbende øges svarende til det stigende vandniveau i en vask med en prop og en vandhane der løber.” Næste dag føler du dig måske frisk i løbet af dagen. Det sker når den cirkadiske rytme går op igen (Proces C i figuren). Men efterfølgende vil du føle et endnu større søvnpres.\nHer findes der to slags mennesker: Dem der har erfaret, hvor dårligt de sover med alkohol i blodet og dem der stålsat holder på, at et lille glas før sengetid får dem til at sove bedre. Der er en vis sandhed i begge argumenter. Lad os kigge lidt på det.\nFor det første er grunden til, at man føler, at alkoholen virker på søvnen og får en til at falde hurtigere i søvn, at det er et beroligende middel. Men det er jo ikke nogen ny viden. Dog virker det mere bedøvende på kroppen end det giver søvn. Søvnen forstyrres i øvrigt ubevidst, da kroppen skal bruge energi på at nedbryde denne ”gift”. For det andet er alkohol et af de stærkeste midler til at undertrykke REM-søvnen. Selv det lille glas vin om eftermiddagen eller aftenen har stor indflydelse på den.\nF.eks. har alkoholikere ikke nogen REM-søvn, så der opstår derfor et slags indre pres for REM-søvn. Et pres så stærkt, at det forstyrrer dem i vågen tilstand. Det sker i form af hallucinationer, vrangforestillinger og desorientering. Denne psykiske tilstand kaldes delirium tremens. Men kommer de på ret køl, er hjernen heldigvis god til at prøve at indhente det tabte og genopbygge sig selv igen. Men du behøver ikke være alkoholiker for at blive påvirket. Hjernen har brug for ordentlig søvn, når den skal gemme og organisere ny hukommelse og det ødelægges hurtigt af alkohol.\nLad os sige, at du er en studerene. Dine venner lokker dig med i byen efter en hård uge i skolen. I har lært alt muligt vigtigt, der skal bruges til de kommende eksamener. På grund af denne ene beslutning, vil du næste uge have glemt halvdelen af, hvad du lærte, fordi du ikke gav hjernen mulighed for at koble den nye indlæring rigtigt sammen. Det kan være ret ødelæggende, men samtidig lever vi i en kultur, der ikke kan lade være med at drikke og sådan er det bare.\nEn løsning kunne være at drikke en øl om morgenen i stedet for, for så er den ude af systemet inden du skal i seng. Den beslutning bliver dog ikke så populær blandt venner og familie, tror jeg.\nUdover disse ret hverdagsagtige ting, der kan påvirke søvnen, er der en ting du helt bør undgå: sovepiller. Lad endelig ikke navnet snyde dig. En del mennesker begynder at tage sovepiller – enten i en kort periode eller hele livet – fordi de ikke kan sove. De føler sikkert også, at sovepillerne virker, for de får jo en til at sove. Men gør de virkelig det?\nTager du sovepiller regelmæssigt og beslutter dig for, at nu vil du prøve at se om du ikke kan undvære dem. Måske fordi du er træt af altid at skulle tage piller for at sove eller en anden personlig grund. Du begynder sikkert at føle et ubehag ved ikke at tage dem og nu kan du igen ikke sove. Næste dag giver du op og tager sovepiller igen. Der er en meget simpel grund til, hvorfor du føler, som du gør uden sovepillerne. Størstedelen af de sovepiller der bliver solgt, indeholder et stof der er fysisk afhængighedsskabende. Det ubehag du mærker, og grunden til at du har svært ved at falde i søvn igen samme dag du smider sovepillerne, er derfor abstinenser.\nEfterhånden som du tager sovepiller, vokser din afhængighed og jo mere afhængig du bliver, jo mere har du brug for pillerne. Og jo mere du har brug for piller, jo sværere bliver det for kroppen at undvære det. Det er en ond cirkel.\nDesuden fremkalder de ikke engang en naturlig søvn. Så selvom det føles rart endelig at kunne sove, så skader de helbredet mere end de gavner og forøger samtidig risikoen for livstruende sygdomme. En undersøgelse ved University of Pennsylvania viste, at zolpidem (Ambien) svækkede de forbindelser i hjernen, der dannes under indlæring, med 50%. De huskede derfor færre ting fra dagen før. Hvorfor bliver de så stadig solgt, kunne man spørge.\nI bogen skriver Matthew noget meget interessant, ”Tænk på at de oprindelige Star Wars film var mere end 40 år om at skrabe 3 milliarder dollars ind i overskud. Det tog Ambien bare 2 år at nå 4 milliarder dollars i salgsoverskud, og det er uden at tælle det sorte marked med. Det er et meget stort tal og jeg kan ikke andet end tro, at det må påvirke Big Pharmas beslutninger på alle niveauer.”\nDer er så mange ting, der har stor indflydelse på søvnen. For mig er emnet super spændende. Jeg kunne skrive en masse om det, men jeg kommer nok i problemer, hvis jeg giver mig til at skrive hele bogens indhold ned. Som sagt skrabede jeg kun overfladen og de vigtigste punkter. Bogen er meget anbefalelsesværdig, hvis du vil vide endnu mere.\nI næste del fortæller jeg om, hvorfor søvn er vigtigere end man egentlig er klar over. Derefter kommer jeg med nogle gode råd til, hvordan du kommer til at sove bedre. Så følg med i næste uge.\nLæs anden del på linket nedenunder:\nDEL 2 – HVOR MEGET SØVN HAR MAN BRUG FOR?\nForrige indlæg: Citat Fredag #28\nNæste indlæg: Citat Fredag #29


Torve Café - Hvidovre, Luksusbrunch oplevelsesgave - Smartbox\n1 kop kaffe/te/juice pr. person\nPå Hvidovre Torv ligger Torve Café. Her kan du slappe af i hyggelige rammer og nyde en let forfriskning, dagens middag eller en delikat brunch. I caféens køkken går de ikke på kompromis med kvaliteten, og alle råvarer er nøje udvalgt, så du får den bedste smagsoplevelse. På din tallerken finder du caféklassikerne som du bedst kender dem - og i en yderst udsøgt variation. Ny de gode retter inde eller ude, alt efter det danske vejrs humør.


Budgetbisser i ny kommission\nMin anbefaling er, at kommissionen skal bestå af personer med indsigt i det offentlige driftsbudget, som samtidig har erfaring med at gennemføre besparelser. Med andre ord skal det være Budgetbisser på et højt niveau.\nAf Mads Lundby Hansen, cheføkonom i CEPOS.\nJeg vil anbefale, at Løkke-regeringen nedsætter en Udgiftskommission. Idéen med kommissionen er at gennemgå det offentlige forbrug med henblik på at gennemføre rationelle besparelser. Danmark har desværre netop gen- erobret førstepladsen blandt 34 OECD-lande med hensyn til det offentlige forbrug som andel af BNP.\nUdgiftskommissionen skal ikke beskæftige sig med overførselsindkomster (SU, efterløn mv.) Også her er der selvfølgelig et betydeligt budgetforbedrings- og beskæftigelsespotentiale via reformer. Men det er ganske velbelyst. Derimod er budgetforbedringer på det offentlige forbrug et ganske ubeskrevet område.\nDet offentlige forbrug udgør godt 500 mia. kr. og dækker over udgifterne til løn til de 800.000 offentligt ansatte samt det offentliges køb af varer og tjenester i det private (f.eks. medicin og skriveborde). Anledningen er også, at mange økonomer i Danmark har et blødt punkt, hvad angår offentligt forbrug. Man hører ofte fra økonomer, at det offentlige forbrug »går til et godt formål« (uddannelse, ældre, sundhed mv.) Og resultatet har gennem mange år været, at det offentlige forbrug er helligt blandt mange økonomer.\nMin anbefaling er, at kommissionen skal bestå af personer med indsigt i det offentlige driftsbudget, som samtidig har erfaring med at gennemføre besparelser. Med andre ord skal det være Budgetbisser på et højt niveau og med et stort B. Det kan være nuværende og tidligere departementschefer, nuværende og tidligere kommunaldirektører, kontorchefer i Finansministeriet samt udvalgte økonomer (såfremt de er villige til at pege på besparelsesmuligheder).\nUdgiftskommissionen skal udarbejde et tætskrevet katalog på ca. 100 sider (hertil kommer appendix med dokumentation, effektiviseringsberegninger mv.), hvor politikere, journalister og andre kan få gennemarbejdede besparelsesforslag. Ved de konkrete besparelsesforslag angives budgetforbedringsskøn, argumentation og eventuel dokumentation for effektiviseringer. Forslagene kan være fra fem mio. kr. og op til den store milliardklasse. De små besparelsesforslag kan f.eks. være sanering af råd, nævn og centre, som Kommissionen mener, kan lukkes, fordi de ikke leverer værdi, der matcher udgifterne. De store forslag kan være sanering af de mange erhvervstilskud, eller det kan være sanering af den aktive arbejdsmarkedsmarkedspolitik, herunder en betragtelig reduktion af de 9.000 ansatte i de offentlige jobcentre.\nBudgetforbedringen fra forslagene kan f.eks. bruges på at lette skatter og afgifter, som hæmmer beskæftigelse og vækst. De skal også kunne bruges som finansiering på finansloven, når politikerne en sen nattetime fattes penge. Dermed kan det undgås, at politikerne skruer på f.eks. den nye og populære skatteskrue (blandt politikerne) bundskatten. Thorning hævede bundskatten flere gange, når hun manglede penge. Og ifølge medierne overvejer Løkke også at øge bundskatten for at finansiere en afskaffelse af PSOen. Bundskatten er attraktiv for politikere og embedsmænd, fordi den er blandt de mindst væksthæmmende skatter. Men den er stadig væksthæmmende, fordi den reducerer arbejdsudbuddet, og fordi den øger beskatningen af renteindkomst. I et land med ringe vækst er der ikke brug for en forhøjelse af bundskatten. I stedet er der brug for en Udgiftskommission.\nHvor mange pædagoger kan man få, hvis man afskaffer 50 kommunikations-medarbejdere på Københavns Rådhus?\nSådan sparer man ti mia. kr. og jeg kunne blive ved


Legetårnet til børn, TwinFlyer, legestativ | Wickey.dk\nLegetårn Wickey TwinFlyer\nLeget&aringrn til b&oslashrn med mange legemuligheder\nDimensioner: L492 x B305 cm\nPris: 4.449,00 kr\nI dag indleder den lille luftpirat og hans modige crew et nyt eventyr med deres Wickey TwinFlyer. Og snart stiger de til vejrs. Målet for deres rejse er et fødselsdagsparty! Kursen bliver sat, og styrepinden drejes i nordlig retning. Den lille luftpirat befinder sig på stigen, og hejser det gul-gyldne flag. På turen gennem skyerne møder de unge eventyrere en sværm af kvidrende fugle og kulørt funklende skyslotte. Spændte når de frem til byen i skyen. De benytter rutsjebanen til sikker aflæsning af de kulørte gaver. Og så går det hurtigt ned ad klatrevæggen og afsted til fødselsdagspartyet. Fly, Wickey, fly…!\n1 ankersæt består af: 12 stykke (tårn 8, stige 2, gynge 2)\nFaldsikring: 22 stykke\n1 ankersæt består af:12 stykke (tårn 8, stige 2, gynge 2)\nVinkelanker/ pæleanker (sæt med 12 stk.)\nJordanker Safety (sæt med 12 stk.)


SKB Universal A-stil Mandolin sag hos Gear4Music.com\nMandolin kasser SKB Universal A-stil Mandolin sag\nnæste kr. 784 NORMAL PRIS kr. 1.015\nValgfri: 5 års garanti: kr. 51 (Omfatter 90 dages tilbagebetalingsgaranti)\nFinansiering fra kr. 0,00 pr. måned Kan rumme de fleste A-stil mandoliner. Monteret EPS-skum interiør. Udløser frigivelse Latching System med TSA accepteret låser. Polstrede bærehåndtag. Kofanger beskyttet Valance\nSKB Universal A-stil Mandolin sag detaljer\nSKB Mandolin Hardshell kasser er designet til arch top teardrop form af A stil mandolin. Kraterets monteret tilbyder komplet nakkestøtte og Deluxe Plys beskyttelse på alle sider. Featuring en udløser frigivelse lagres system med TSA accepteret låse og kofanger beskyttede valance, dette er det ideelle flyvning kassert for rejser musikere.\nProdukt Ref: 58939\nKlik her for at købe SKB Universal A-stil Mandolin sag og dit valgte tilbehør Føj til kurv med tilbehør\nDenne universelle mandolin sag er designet til at rumme mest almindelige 'A-stil' mandoliner. Sagen selv sin består af SKB er patenteret glasfiberarmeret nylon udløser frigivelse lagres system med TSA accepteret låsning smæklås. Den TSA logo placeret på sagen meddeler TSA Screenere at låse ikke behøver at være brudt for et sikkerhedstjek, hvilket betyder at du kan holde dit instrument sikker under rejser. De sag funktioner en stiv EPS indvendige skum, der tilbyder fuld længde hals støtte og er chok absorberende. De støbte i puder giver optimal beskyttelse for aluminium valance resulterer plus de sag funktioner en tilbehør rum til opbevaring af strygere, tunere og meget mere. Med sit væld af yderst holdbart design komponenter og dets Letvægts konstruktion er denne sag ideel til enhver rejsende musiker søger for at transportere deres instrument, trygt og sikkert.\nIndvendig længde: 97.79 cmUdvendig længde: 104.14 cmUdvendig bredde: 43.18 cmUdvendig dybde: 18.42 cmInstrument kropslængde: 36.20 cmInstrument krop dybde: 10,80 cmInstrument lavere Bout: 36.20 cmIntrument øverste Bout: 36.20 cmKarton længde: 109.86 cmKarton bredde: 42.55 cmKarton dybde: 20.32 cmFragt vægt: 5.26 kgProduktvægt: 3,90 kg Produktets pris inkluderer en et års garanti og 30 dages penge tilbage garanti.\nSKB Universal F-stil Mandolin sag\nKinsman Hardshell Mandolin sag, sort\nGator Deluxe Mandolin sag


Færger fra Mexico til Baja California Sur\nSammenlign færger fra Mexico til Baja California Sur\nHjem / Amerika / Baja California Sur / Færger fra Mexico til Baja California Sur\nDer er 2 ferry routes mellem Mexico og Baja California Sur med 9 afgange ugentligt. Baja Ferries leverer 2 routes, Topolobampo til La Paz sejler 6 gange dagligt, & Mazatlan til La Paz som sejler 3 gange dagligt.\nRegelmæssigheden og varigheden af overfarter kan variere fra tid til anden, så vi anbefaler, at du bruger vores billetsøgning for overfarter fra Mexico til Baja California Sur for at tjekke informasjon.\nMexico er omgivet af USA mod nord og Mellemamerika mod syd, og er kendt for sit varieret landskab, gamle ruiner og populære køkken.\nI hele landet ligger forhistoriske rester, med Maya og Aztec templer næsten over alt. Den verdenskendte Chichen Itza ligger i Yucatan regionen mod øst.\nLandets 10.000 kilometer lange kystlinje er velsignet med mange fantastiske strande.\nHovedstaden, Mexico City, er det finansielle og kulturelle centrum, med en blomstrende kulinarisk scene og et smukt historisk center. Her er også enestående arkitektur og kongelige bygninger.\nFærger er en fantastisk måde at komme rundt i Mexico på. Den smukke Baja California Sur er nem at komme til fra et par havne på vestkysten, og der er hyppige afgange, der drives af et populært lokalt færgeselskab.\nMexicos yngste stat, Baja California Sur, danner den sydlige halvdel af havløen af samme navn i nordvest.\nBaja California Sur er en af landets mest charmernede og fascinerende regioner. Blandt det tørre terræn vokser ejendommelig vegetation, ukendt blandt udenlandske turister. Det mest bemærkelsesværdige er Boojum træet, som er formet som hovedet på en pastinak. Men der er også nogle klassiske fotogene baggrunde med smukke strande langs kysten og fantastiske geologiske formationer som ”Land’s End”. Det er også hjemsted til en af de største beskyttede reserver i Latinamerika.\nLængere mod syd ligger hovedstaden, La Paz, en kosmpolitisk by med smukke promenader og masser af butikker. Los Cabos er en anden populær turistby, takket være dens summerende natteliv, imponerende katedral og fremragende hvalsafari udflugter.\nDet er nemt at sejle over den Californiske Bugt til Baja California Sur. Der er regelmæssige færger fra et par byen i den mexikanske delstat Sinaloa, til La Paz.\nTopolobampo til La Paz\nTopolobampo La Paz færge\nSe oplysninger om Baja Ferries\nMazatlan til La Paz\nMazatlan La Paz færge


Christian Mårup Osmundsen | Ermelunden Distrikts hjemmeside\nAlle indlæg af Christian Mårup Osmundsen\n27. juli 2014 Christian Mårup Osmundsen\nErmelunden Distrikts sommerlejr er i fuld gang. Solen skinner højt på himlen, lejrpladsen summer af aktivitet og glade spejdere. Der bliver pioneret, leget og hængt ud i loungen. Se billeder i distriktets billedalbum eller på instagram #ermelunden14\n4. maj 2014 Christian Mårup Osmundsen\nSå er det snart tid til sommerlejr følg med på denne side\nStartskuddet har lydt: En fantastisk lederdag\n9. juni 2013 Christian Mårup Osmundsen\nOp imod 60 ledere fra hele Ermelunden Distrikt havde taget imod invitationen til at deltage i lederarrangementet, der for alvor har sat gang i det nu større Ermelunden Distrikt.\nDagen startede efter en kort velkomst, hvorefter alle i blandede hold gik løs på en masse poster. Der var poster i alle afskygninger, dog havde de fleste en noget fjollet karakter. Det var vigtigt at der blev grinet og talt – uanset om man har været i Ermelunden i lang tid, eller om man først lige er kommet med. Fællesskabet var i højsædet og, og humøret var højt.\nEfter nogle timer med løb, kaffe og kage og hyggeligt samvær, blev der tændt op i grillen, og lederne satte sig på kryds og tværs af grupper og hyggede.\nEfter maden blev der, som til et hvert andet spejderarrangement, tændt op i lejrbålet. Stemningen var stadig høj, og der blev hygget ud på de sene nattetimer.\nEn fantastisk lederdag. En dag hvor vi nu ikke længere siger dem og os men derimod vi.\nNye Distriktsgrænser i hovedstadsområdet\n6. juni 2013 Christian Mårup Osmundsen\nKopieret fra spejdernet.dk\nDet er meget vigtigt for KFUM-Spejderne i Danmark at have velfungerende distrikter, der kan samle grupper regionalt og støtte det lokale spejderarbejde. Derfor har Hovedbestyrelsen i samråd med grupper og distrikter i Hovedstadsregionen vedtaget nye distriktsgrænser.\nBastrup Distrikt er nedlagt\nBastrup Distrikt vest for København har igennem en længere årrække haft meget lav tilslutning til distriktsarrangementer og svært ved at finde medlemmer til distriktsstaben. Flere grupper i distriktet har været mere orienteret mod nabodistrikterne, og den geografiske sammensætning af Bastrup vurderes af flere grupper som uhensigtsmæssig.\nGrupperne i Bastrup Distrikt har i samarbejde med en af korpsets udviklingskonsulenter og Hovedbestyrelsen drøftet fremtiden for distriktet siden 2012. Denne proces mundede i efteråret ud i, at grupperne fra Bastrup ønskede distriktet nedlagt og i stedet at blive tilknyttet nabodistrikterne.\nPå denne baggrund besluttede Hovedbestyrelsen i januar 2013 at imødekomme indstillingen om nedlæggelse af distriktet, og at afsøge mulighederne for at tilknytte grupperne fra det tidligere Bastrup Distrikt til nabodistrikterne Ole Rømer, Hjorte og Ermelunden.\nErmelunden, Hjorte og Ole Rømer Distrikter er blevet større!\nAlle grupperne i Bastrups nabodistriker Ermelunden, Ole Rømer og Hjorte er i løbet af foråret blevet kaldt i samråd med Hovedbestyrelsen for at give deres tilsagn til den nye fordeling af grupperne, ligesom distriktsstabene i de tre distrikter har været involveret i processen.\nPå baggrund af de positive tilbagemeldinger fra grupper og distrikter besluttede Hovedbestyrelsen på sit møde søndag d. 26. maj 2013 at godkende følgende fordeling af grupperne fra Bastrup Distrikt:\nKassebeholdningen i Bastrup Distrikt fordeles mellem modtager-distrikterne som beskrevet i korpsets love (§31 stk. 2.). Fordelingen sker i forhold til det medlemstal, grupperne havde d. 13. november 2012, da grupperne i Bastrup vedtog at indstille distriktet til nedlæggelse.\nBedre rammer for spejderarbejdet\nBåde nye og gamle grupper i Ole Rømer, Hjorte og Ermelunden fokuserer nu på at lære hinanden at kende og komme godt fra start sammen i de nye, større distrikter.\nDet fælles mål er at sikre de bedste rammer for spejderarbejdet, og forhåbentlig kan de nye distriktsgrænser være med til at skabe endnu bedre muligheder for dette.\n15. oktober 2012 Christian Mårup Osmundsen\nDen 11. oktober rykkede en hel masse spejdere traditionen tro ind på Troldehøj i Lundtofte, for at være med til årets distriktslejrbål.\nBålet blev tændt, og distriktschefen bød velkommen, men derefter skete der alt muligt. Maj og Pia kom og lavede et utal af finurlige,fornøjelige og fortræffelige indslag, som underholdt den begejstrede skare af spejdere, som havde lagt vejen forbi.\nEfter en god times hyggelig underholdning, trippede alle spejderne hjem igen med endnu en spejderoplevelse i rygsækken.\nDer var deltagende spejdere fra 6 af distriktets grupper\n2. oktober 2012 Christian Mårup Osmundsen\nArresøcentret søger ny vicevært, og efter opfordring deler vi det her på siden. Se det fulde stillingsopslag her\nBæverne og ulvene i Ermelunden tog ud for at redde verden\n26. september 2012 Christian Mårup Osmundsen\nArresø Centret summer af aktivitet fra de ca. 110 bævere og ulve fra Ermelunden Distrikt der forsøger at gøre verden til et bedre sted efter at have haft besøg af Spejderman og BP, som fortalte dem at der var brug for deres hjælp for at vise at man skal hjælpe hinanden og gøre noget godt for hinanden – det var der nemlig en masse mennesker rundt omkring i verden der havde glemt. Så gik turen ellers jorden rundt i banderne – der blev fundet nøgler i ørkensand i Egypten, bygget broer i Rusland, fundet skatte i Peru og meget meget mere! Heldigvis fik spejderne vist folk over hele verden hvor meget nemmere det er at løse opgaverne når man samarbejder og hjælper hinanden.\nInden alle kunne tage hjem med en masse nye oplevelser i tasken skulle vinderne af årets distriktsturnering kåres. For ulvene blev det en bande fra 3. Lyngby og hos bæverne kom vinderne fra Hellerup – stort tillykke! Ser du nogen med årets distrikts-turneringsmærke syet på uniformen kan du jo spørge dem hvad de synes var det allersjoveste på weekenden!\nSe flere billeder fra weekenden\n2. maj 2012 Christian Mårup Osmundsen\n4 patruljer fra Ermelunden Distrikt deltog i weekenden i den indledende runde af DM i Spejder 2012 på Arresøcentret. Patruljerne dystede i klassiske spejderdiscipliner, og udover færdigheder blev også patruljernes samarbejdsevner bedømt.\nDa pointregnskabet søndag blev gjort op, stod det klart, at de to deltagende patruljer fra Vedbæk-Nærum Gruppe begge var gået videre til finalen i DM Spejder på Houens Odde Spejdercenter.\n8. marts 2012 Christian Mårup Osmundsen\nTorsdag den 1. marts var der ordinært distriktsmøde i Ermelunden Distrikt. Der var omkring 30 fremmødte, der alle deltog aktivt i aftenens drøftelser. Alle distriktets grupper var repræsenteret.\nTil punktet om distriktets arbejde den kommende tid, havde den afgående stab udarbejdet et udkast til en vision for Ermelunden Distrikt. Visionsudkastet er blevet til igennem spørgeskemaundersøgelser fra alle ledere i distriktet, samt besøg på gruppernes ledermøder. Visionen blev drøftet, og der kom gode og kvalificerede ændringer, der gjorde at visionen blev enstemmigt vedtaget.\nValg til staben bød på genvalg til distriktschefen og uddannelseslederen, samt to distriktsassistenter. Desuden var der tre opstillede kandidater, som alle nu er trådt ind i staben. Kassereren og revisorer blev ligeledes genvalgt.\nDen veloverståede aften sluttede af med en superflot kage, formet som distriktsskjoldet. Se flere billeder her


Horn med kylling og pesto | La Dolce Vita - mit middelhavskøkken\nSelvom der ikke længere er helt så varmt, som der har været herhjemme i dejlige Dannevang, så nyder jeg stadig min sommerferie i fulde drag. Dagene er fyldt med dejlige oplevelser, hygge og afslapning 🙂\nVi har badet i en skovsø, ligget i græsset og set på skyerne, der svævede forbi, vi har været på tur med madkurv, spist is i Silkeborg, slikket sol i Skagen og forsøgt at sove længe alt sammen i et dejligt langsomt tempo og med ferietanker i sindet, skønt 😀\nTil alle de oplevelser, vi har haft i det dejlige danske sommerland, har der været en madkurv med og den har været fyldt med lækkerier, hver eneste gang – det hører sig ligesom til, synes jeg 🙂\nEn af de lækkerier, der har været med i madkurven, og som var en stor succes, var disse skønne horn med kylling og pesto. Skønne madhorn med lækkert fyld 🙂\nOpskriften passer til 4 personer, 2 horn per person, 8 horn ialt:\n2½ dl lunkent vand – hellere til den kølige side, end for lunkent\n4 store skiver kyllingepålæg – der findes flere varianter, gerne én uden krydderurter\nKom de 2 slags mel i skålen til din køkkenmaskine, kom tørgæren i den ene side af skålen og saltet i den anden. Hvis saltet lægges ovenpå tørgæren, risikerer du, at gæren ikke vil hæve.\nKom olien og vandet i. Sæt dejkrogen i køkkenmaskinen og lad den røre dejen sammen på laveste hastighed. Når dejen har samlet sig, skal du mærke efter om den virker tør eller klistret. Hvis den er klistret, skal du tilsætte en lille smule ekstra mel. Hvis den virker tør, tilsætter du en smule ekstra vand – bare et par dråber.\nLad dejen ælte på maskinen i 10 minutter.\nDejen kan også laves uden en køkkenmaskine, så rører du den bare sammen, som en almindelig gærdej og ælter den med håndkraft i 10 minutter.\nDæk skålen med film og lad dejen hæve i 45 minutter.\nNår dejen har hygget sig længe nok, vender du den ud på et meldrysset bord og ruller den ud til en stor cirkel på ½ cm tykkelse. Det bliver en stor cirkel og det skal det også være.\nHusk, at når du ruller dej ud, så skal du lade kagerullen gøre arbejdet. Du skal ikke trykke dejen ud, men lade de bløde, rullende bevægelser fra kagerullen rulle dejen flad 🙂\nKom sennep og pesto i en lille skål og bland dem godt sammen. Smør blandingen ud på dejen, helt ud til kanten.\nSkær dej-cirklen ud i 8 lige store trekanter. Kom 1 tsk. revet parmesan på hver trekant, på det brede stykke. Del hver skive kyllingepålæg i 2 og kom en halv skive på hver trekant. Top med ½ skive stegt bacon. Klar til at blive til horn\nRul trekanterne sammen fra den brede led af, så du får et horn. Jeg vipper altid siderne i den brede ende lidt ind, inden jeg ruller dejen til horn, så løber fyldet ikke ud.\nLæg hornene på en bageplade med bagepapir og lad dem efterhæve under film i 30 minutter.\nTænd ovnen på 200 grader, ikke varmluft og bag de færdighævede horn i cirka 15 minutter til de er gyldne og lyder hule, når du banker på dem med en finger 🙂\nLad hornene køle af på en bagerist, inden du pakker dem i madkurven 🙂\nHornene kan både spises nybagte og lune, og de smager også lækkert, når de er kolde. De er desuden gode til at putte i fryseren og aftenen før de skal med i madkurven, skal de op af fryseren og i køleskabet. Så tør de i køleskabet og smager lige så lækkert, som nybagte 🙂 Lækre horn med overraskelse, mums\nHornene har en skøn smag af kylling, krydret med pestoen og det stærke bid fra senneppen. Baconen giver en dejlig røget undertone, der passer perfekt til kyllingens bløde og milde smag og parmesanens fylde. De er et hit til madkurven og selv børn er vilde med dem, selvom der er sennep i 🙂\nDe mætter godt, uden at ligge tungt i maven og sammen med lidt nye danske gulerødder, dansk agurk i stænger og lidt vandmelon, har du en god, sund og nærende madpakke, der giver god energi 🙂\nEt godt og lækkert hit til madkurven til strandturen eller skovturen, eller til første skoledag, der venter lige om hjørnet 🙂\nTags: horn med fyld, madkurv, madpakke


Fortælleweekend om at være anbragt, hjem og hjemløshed - Socialt Udviklingscenter SUS\nStemmer fra midten\nFortælleweekend om at være anbragt, hjem og hjemløshed\nBikubenfonden arbejder med at styrke udsatte unges livsmestring. Som optakt til at sætte fokus på unge anbragte og hjemløshed fik SUS til opgave at gennemføre en vidensproces sammen med en gruppe tidligere anbragte unge om livet mellem anbringelse og eget hjem.\nFørste skridt var at samle en gruppe unge, der selv har oplevet udfordringerne på første hånd, til en fortælleweekend. Her fik de mulighed for at dele deres historier om at stå mellem anbringelse og eget hjem – med os og med hinanden. De fik også mulighed for at kigge på tværs af deres fortællinger, og sammen skabe viden om, hvad der er vigtigt i den proces. Det var de unge, der afgjorde, hvad der var de vigtige temaer at fortælle om, hvis man vil have viden om, hvad der er på spil omkring hjem og hjemløshed for unge tidligere anbragte.\nDet blev til mange fortællinger. Om at stikke af fra sit opholdssted og bo på sofaer. Om at stå i en larmende ensom lejlighed alene. Om at stå på gaden med alle sine ting. Men også om at klare den alligevel. Med kreativitet, viljestyrke og med hjælp fra ens netværk. Ved at se på tværs af hinandens historier skabte de unge fælles viden om, hvor det er vigtigt at skabe forandring. Den viden tog de med i den videre proces, hvor også fagfolk og forskere var med i dialogen.\nLæs mere om metoden i inspirationshæftet Unge som erfaringseksperter – inspiration til involvering og samskabelse\nLæs også rapporten Ung mellem anbringelse og eget hjem\nFortælleweekenden var en del af en større proces, som havde til formål at give tidligere anbragte unge mulighed for at blive aktivt deltagende videnspersoner i dialogen om, hvad der er vigtigt at sætte fokus på, hvis færre tidligere anbragte skal opleve hjemløshed.\nVi mødtes med 13 unge i smukke, uformelle rammer, i et frivilligcenter, hvor der også var plads til overnatning. Vi brugte tid på byde velkommen, give folk mulighed for kort at præsentere sig og tale om spilleregler for et godt fællesskab om at dele erfaringer og viden. Herefter zoomede vi ind på temaet. I små gruppper talte de unge om tre spørgsmål: Hvad er et hjem? Hvordan er det anderledes at skulle bygge sit eget hjem, når man har været anbragt? Hvad er det vigtigst at vide om at være ung tidligere anbragt, hvis man vil forebygge eller gøre noget ved hjemløshed? Gennem den fælles opsamling på gruppearbejdet formulerede de unge i fællesskab temaer, som blev omdrejningspunkt for weekendens fortællearbejde. Herefter gik de i grupper og delte bidder af deres historier med hinanden. En ad gangen fortalte de om et tidspunkt i deres liv, hvor temaet var i spil. Fortællingerne blev optaget, så de senere kunne blive skrevet ud. De andre i gruppen lyttede, og efter hver runde var der mulighed for helt kort at spejle fortællingen: Genkender jeg noget af det fra mit eget liv. Når alle havde fortalt, brainstormede gruppen sammen: Hvad går igen på tværs af fortællingerne?\nPå dag to mødtes hele gruppen om fælles analyse af de mange pointer fra fortællerunderne. De blev prioriteret, og der blev på baggrund af pointerne formuleret drømme for en fremtid med bedre vilkår for at gå fra anbringelse til eget hjem. Det skabte konkrete erkendelser og pointer om, hvad der er vigtigt i et ungeperspektiv. Samtidig gav det de unge et mere solidt grundlag at stå på: Det var ikke længere kun deres eget, personlige perspektiv, men viden, der byggede på 13 unges erfaringer.\nSUS julekalender 2019 – Stemmer fra midten\nFokus på far i det tidlige omsorgsarbejde med udsatte småbørnsfamilier\nUnge som sparringspartnere og kritiske venner\nInvolvering af familier og skoleelever i opstarten på initiativ om børnefattigdom\nForandringsfortællinger i den forebyggende indsats til psykisk sårbare unge\nVærdiworkshop for borgere på social pension\nUngeperspektiver på at være udenfor – og finde vej ind i meningsfulde fællesskaber\nHackathons om online had for unge\nPersona som redskab til brugerinvolvering\nUngefortællinger om samarbejdet med kommunen\nBorgere kvalificerer en fælles kommunal rehabiliteringsindsats\nRyk en balle – #Ungebussen kommer\nResonans – den livgivende relation\nBorgerperspektiver på voldsforebyggelse\nFamiliebesøg som led i metodeudvikling\nStemmer fra Storbylandsbyen\nBINDEKS måler brugerindflydelsen\nGlædelig jul og 4 principper for brugerinvolvering\nUngestrategi i Lejre Kommune\nNår man står i en udsat position, er man midt i orkanens øje og ved noget helt andet om, hvad der er vigtigt, end fagfolk og forskning. Hvordan bliver den viden en betydningsfuld del af samtalen om kvalitet og udvikling på det sociale område? Det handler årets julekalender om.\nSocialt Udviklingscenter SUS\nNørre Farimagsgade 13\nTelefon: 3393 4450\nFå nyt fra SUS i indbakken\nVi sender SUS-nyt ca. en gang om måneden\nVi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.OkNej tak


’Besøgstjenesternes formål er at styrke dansk eksport af grønne teknologi-løsninger, og ofte er det helt unødvendigt, at mennesker flere steder i Danmark arbejder parallelt på besøg i stedet for at samarbejde. Netværket vil helt sikkert strømline besøgsarbejdet til gavn for alle,’ siger Gry Brostrøm, senior projektleder i State of Green, der har været initiativtager til det nye samarbejde.\n”Vores kortlægning af den danske bioenergiklynger viser at eksporten af danske bioenergiløsninger er næststørst efter vindenergisektoren. Parisaftalen og FNs verdensmål rummer et kæmpe potentiale for eksport af bioenergiteknologi og services, hvilket også understøttes af en offentlige ambition om fordobling af eksporten af dansk energiteknologi frem mod 2030. Dette kræver et koordineret indsats. Derfor støtter vi op om State of Greens initiativ, der samlet vil optimere de grønne besøgstjenester til gavn for eksporten’ siger Claus Mortensen, Agro Business Park og Innovationsnetværket for Biomasse.”\nHent brochuren ”Tours Network Denmark – Experience Danish Green Solutions Live”\nGry Brostrøm, projektleder State of Green –\nClaus Mortensen, projektleder Agro Business Park og Innovationsnetværket for Biomasse\nT: 4030 4820 – E: cm@agropark.dk\nEt landsdækkende netværk af grønne besøgstjenester skal styrke eksporten /Default.aspx?ID=1108≠wsid=250&Action=1&M=NewsV2&PID=6000


af Josephine Aarkrogh 17/01/2020\nDen tidligere Heartmade-designer Julie Fagerholt shopper mange sko, og de må gerne skille sig ud, uanset om det gælder elegante hæle eller streetede sneakers.\nDenne artikel blev første gang bragt i ELLEs oktobernummer 2018.\nDen tidligere Heartmade-designer og kvinden bag H2O Fagerholt, Julie Fagerholt, har et misundelsesværdigt skoskab som få kan matche - og derfor har vi selvfølgelig taget et kig på nogle af skabets bedste af slagsen.\n"Jeg er vild med sko og shopper vist også lidt mange ... Jeg har været vant til ikke at købe så meget tøj, så derfor blev det sko i stedet. Disse støvler (på portrættet, red.) er mit nyeste køb fra Balenciaga, og de er gode til alt," fortalte Julie, da vi besøgte hende i lejligheden i indre by.\nLæs også: Thora Valdimars: Se mine sko.\nJulie shopper sjædent brugte sko, men da hun for nyligt faldt over er par Louis Vuitton-sandaler, der var så gode som nye, slog hun til. Se dem i galleriet herunder.\n"Til gengæld er jeg glad for vintagetøj og synes, de har mange gode ting hos Jerome Vintage," fortæller Julie.\nDu kan - ligesom os - følge nysgerrigt med i Julies skogarderobe, der er i kontant udvikling på Instagram, hvor du kan følge designeren på @juliefagerholt.\nMine sko skal kunne noget. Jeg bruger efterhånden aldrig mine helt klassiske sorte sko mere; de skal have en form for detalje og vække opsigt. Begge par er fra Manolo Blahnik.\nTil Caroline Brasch’ og Frederik Bille Brahes bryllup startede jeg i de funklende Balenciaga-stiletter, men fordi festen senere var på brosten, tog jeg sneakers med til at skifte. Det er et par Adidas ’Yeezy Season 6’, der lyser i mørke.\nDe seneste år har jeg virkelig fået mange sneakers i skogarderoben. Jeg elsker at være i New York og opdage, hvilke nye der er hype om. De regnbuefarvede fra Nike bliver jeg stoppet på gaden i, når jeg har dem på. Til gengæld er det kun herhjemme, vi går meget i New Balance – det er en sjov kontrast. De sorte og lyserøde er fra Adidas.\nLouis Vuitton-sandalerne er købt secondhand hos Lula Vintage.\nDisse ’Yeezy’-sneakers må gerne være mit næste køb.’Boost 700 OG’, Adidas x Yeezy, 1.900 kr.


Esvagt: Markedet kan godt bære nye skibe\n2012 betød fremgang for sikkerhedsrederiet Esvagt, der med nye skibe både i år og næste år vil styrke indtjeningen. Markedet kan godt kapere nye skibe, mener direktør Søren Nørgaard Thomsen.\nHos sikkerhedsrederiet Esvagt har man øget fokus på at udbygge flåden. I 2012 fik rederiet således leveret tre nye skibe og i skrivende stund er endnu ét på vej mod Esbjerg fra Singapore. Det bliver suppleret af et fartøj i foråret og to mere om et års tid.\nDe nye skibe skal styrke indtjeningen hos Esvagt, der primært har opgaver for olie- og gasindustrien i Nordsøen, og direktør Søren Nørgaard Thomsen er ikke nervøs for, hvorvidt markedet kan kapere den nye tonnage.\nEsvagt i fremgang


Besparelser på dit minedriftsudstyr, for eksempel eliminering af tre ud af fire nedlukninger i forbindelse med olieskift\nInfo: Det nye normale inden for minedrift (current)\nDet nye normale inden for minedrift\nUndgå tre ud af fire nedlukninger i forbindelse med olieskift\nNår markedet er hårdt, samarbejder alle i mineselskabet om at finde nye metoder til at skære ned på omkostningerne og forlænge levetiden på deres udstyr. Det samme gælder i vindmølleindustrien, hvor permanent lave handelspriser er drivkraft for et seriøst behov for oppetid på udstyret. I den branche sætter de deres lid til CJC® Offline oliefiltreringssystemer for at undgå nedlukninger af turbinerne og nedetid. CJC® leverer til 60 % af det globale vindmøllemarked.\nI dag indfører stadigt flere producenter af mineudstyr denne praksis og installerer CJC® Oliefiltreringsløsninger allerede på fabrikken. Mineselskaber, der benytter CJC®, undgår tre ud af fire olieskift, forlænger levetiden på udstyret med 60 % og reducerer olieforbruget med 75 %. Det samme kan opnås i din mine.\nHusk, at inline filtrering alene ikke er nok!\nInline filtrering beskytter dit oliesystem mod større partikler, men CJC® Offline oliefiltre holder hele tiden olien ren og tør og også fri for små og skadelige partikler ved hjælp af et konstant tryk og flow. Det er den bedste metode til at forlænge levetiden på komponenter og olie, så antallet af nedbrud minimeres. Du får oliefiltrering døgnet rundt, alle ugens dage, selv under systemnedlukning, og med markedets højeste snavskapacitet.\nSe, hvad disse CJC®-kunder har opnået\nBHP Billiton reducerer nedetiden med 87 %\nEt CJC® Oliefilter på BHP's primære knusemaskine eliminerede tre ud af fire olieskift, så virksomheden undgik nedlukningsomkostninger på 10.600 USD i timen pr. nedlukning – en besparelse på 479.600 USD om året.\n- Læs mere om BHP Billiton\nIngen TypoScript-indstillinger blev fundet. Kære sideadministrator, er du sikker på at du har inkluderet den primære static-templates?


admin | ClubDRP\nJulefrokost og fadøl\nOn December 14, 2012\tby admin\tWith\t0 Comments\t- Det skal vi!\nVi skal selvfølgelig have en julefrokost samlet for de glade praktikanter.\nJulefrokosten er som selve juleaften en hyggelig tradition, men nogle faste mad ritualer. Og til vores julefrokost skal der ikke mangle noget.\nDet skal være det traditionelle julefrokost som man kender den, men med et lille tvist. Vi har nemlig bestilt et fadølsanlæg Udover det skal det selvfølgelig være en julefrokost efter alle traditionens regler.\nVi starter ud med det kolde julebord, men sild, øg og snaps. Derefter kommer de lune retter som medister, frikadeller og leverpostej med bacon og champignoner.\nDisse er så efterfulgt af fiskefilet men der skal også være plads til julekål og and. Der må ikke mangle noget og vi supplere selvfølgelig madbordet med en gang risalamande og slutter med et ostebord. Så bliver vi mætte og glade og sikkert en smule fulde.\nMen der er jo ingen julefrokost uden julelege så den klassiske pakkeleg bliver også en del af aftenen. Her har vi besluttet os for et tema: nemlig at gaverne skal være noget man kan have på og resten af aftenen skal man så være iført sine gaver Det kan kun blive alt for underholdende og give en masse og snakke om i den efterfølgende tid


Vinterinddækning af råhuse, stilladser m.m. - Arbejdstilsynet\nVejledningen handler om, hvornår der skal foretages inddækning af råhuse, stilladser og andre åbne konstruktioner til beskyttelse mod sundhedsskadelige påvirkninger fra vejrliget i vinterperioden.\nSom bestemmelsen angiver, gælder den ved arbejde i råhuse, på stilladser og lignende åbne konstruktioner. Det sidstnævnte dækker fx brodele og brokonstruktioner, skorstene og personløftere med arbejdsstandplads. Bestemmelsen omfatter ikke arbejde på tage.\nDer indgår derfor i vurderingen af de sundhedsskadelige påvirkninger flere faktorer ud over vejrets karakter, såsom arbejdsforholdene i øvrigt, herunder de omgivende forhold, arbejdets art og arbejdsperiodens længde. Det skal ved vurderingen tages i betragtning, at vind- og trækpåvirkning forstærker den afkølende effekt, der i forvejen kan opstå som en følge af lave temperaturer, eventuelt kombineret med høj fugtighed og nedbør.\nBygherren har pligt til at koordinere de fælles sikkerheds- og sundhedsforanstaltninger på byggepladsen.\nVinterforanstaltninger - BFA Bygge & Anlæg


Hvor ofte tager man egentlig på sprogvisit?\nRet ofte, er svaret, hvis man altså er pædagog i Hvidovre, Albertslund, på Bornholm eller Lolland. Siden august har pædagoger fra i alt 10 dagtilbud i de 4 kommuner besøgt naboinstitutionen for at hente inspiration til at gøre hverdagen i egen institution lidt mere sproglig.\nCentret har talt med Peter Cornelius Pedersen, leder af Allinge Børnehus på Bornholm, og Lene Storgaard Brok, der står bag projektet, for at høre mere.\nAntropologer i eget felt\n- Alle pædagoger der skal på Sprogvisit tager afsted med en nysgerrighed over for alt det fremmede, de nu skal møde inde hos naboen, fortæller projektleder Lene Storgaard Brok. På den måde bliver de antropologer i eget felt.\nPædagogerne er selvfølgelig godt rustet med en særlig guide til deres observationer. Heri beskriver de deres indtryk af, hvordan institutionens indretning inviterer til sproglig udvikling, samt hvordan sproget kommer i fokus i pædagogiske aktiviteter, i daglige rutiner og i den frie leg. Peter Cornelius Pedersen fortæller, hvad der særligt fangede pædagogerne fra Allinge Børnehus på Sprogvisittet:\n- På stuerne, i det børnehus vi besøgte, lagde vi mærke til nogle meget fine opslag, der markerede børnenes fødselsdage. De var let at læse for børnene og opsat efter årets gang, så børnene tydelig kunne se, om de er født om vinteren eller om sommeren. Det er ikke noget vi har arbejdet med hos os. Vi lagde også mærke til, at man ikke havde samling i institutionen, men i stedet gik på legepladsen sammen. Det var noget, der virkelig gav stof til eftertanke, for i vores Børnehus vægter vi samlingen meget højt.\nIkke revolution men hverdag\nDet pædagogerne hæfter sig ved, finder særlig interessant eller inspirerende, kan efterfølgende få betydning for deres egen praksis. Intentionen med Sprogvisitterne er dog ikke at igangsætte store revolutioner, men derimod at skabe grobund for initiativer, der er del af hverdagens rutiner. Lene Storgaard Brok uddyber:\n- Det handler om at ændre en lille smule på det, man allerede gør eller sætte nye ting i værk inden for en overskuelig ramme. Det vigtige er, at det passer ind i institutionens hverdag og ikke bliver en uoverskuelig mundfuld. Det kan også ”bare” være det, at man taler om sprog i institutionen. Fælles faglig refleksion har betydning, for så snart man tager et emne op kommer der automatisk fokus på det og ofte sætter det en proces i gang\nI Allinge Børnehus betød besøget, at man nu arbejder med en ny børnevenlig illustration af børnenes fødselsdage, som også kan sætte gang i samtaler om årets gang, om vejret og meget mere. Det betød også, at pædagogerne blev mere reflekterede over egen praksis og hvad de selv er glade for at arbejde med. Peter Cornelius Pedersen fremhæver samlingen som eksempel:\n- Hos os værdsætter vi samlingen med børnene højt og det, at vi ikke så den samme prioritering hos naboinstitutionen satte en snak i gang om, hvorfor samlingen er så vigtig for os? Hvilke tanker ligger der bag det at have en samling? Hvorledes kan vi bruge den til at sprogstimulere børnene bedst? Skal vi fortsætte med at have samling, eller skal vi lave justeringer? Og får børnene det ud af samlingen som vi ønsker?\nPå Bornholm er det ikke noget helt nyt for pædagogerne sådan at tage på visit hos hinanden. Så vidt det er muligt afholdes de pædagogiske netværksmøder nemlig ude i de forskellige børnehuse, så personalet kan se og blive inspireret af andres måder at arbejde på.\nMed en stram normering og et møde som det, der står øverst på listen, får personalet dog slet ikke tid til at gå i dybden på deres visit. Det har de derimod fået ved at deltage i projektet Pædagoger på sprogvisit og det er noget Peter Cornelius Pedersen er meget begejstret for:\n- Vi har tit talt om, hvor godt det kunne være at komme rundt hos hinanden og blive inspireret, men det kræver ressourcer, som kan være svære at finde i en travl hverdag med en sparsom normering. Derfor har det været fantastisk, at vi i dette projekt har været frikøbt til at være ”fluen på væggen” via vikardækning\nPeter Cornelius Pedersen mener, at det at få lov til at observere, skrive sine observationer ned og blive inspireret og ikke mindst fremlægge sine observationer for sin egen personalegruppe, er det optimale afsæt for både at blive inspireret og inspirere andre, han kunne da også godt tænke sig at fortsætte med denne arbejdsmetode efter projektets afslutning.\n- Det kræver noget planlægning, understreger han, og det kræver prioritering af ens ressourcer samt nogle indbyrdes aftaler mellem børnehusene - men så skulle det nok kunne lade sig gøre, slutter han.\nOm Pædagoger på Sprogvisit\nNationalt Videncenter for Læsning, der står bag projektet, støtter pædagogerne undervejs i deres sprogvisitter ligesom de faciliterer kompetenceudvikling gennem gensidige inspirationer.\nProjektet er støttet af Velfærds- og forskningsfonden for Pædagoger.\nDu deler et link til siden: Sprogvisit er et hit\nPædagoger på sprogvisit er et projekt i Nationalt Videncenter for Læsning, hvor pædagoger går på visit i en anden institution for at få ideer til at udvikle eget pædagogisk arbejde med at understøtte børns sproglige udvikling.


Nedbringelse af infektioner – Hornsherred Lokalavis\nNedbringelse af infektioner\nFREDERIKSSUND KOMMUNE: Tidligere oplevede cirka en ud af 10 ældre i plejebolig at få ordineret antibiotika mod en urinvejsinfektion.\nI dag er det kun en ud af 20. Det skyldes et forskningsprojekt, der er foregået i et samarbejde mellem Frederikssund og Gentofte Kommuner samt Herlev og Gentofte Hospitaler.\n– Det har været nemt at ringe til lægen og bede om antibiotika til en borger. Men forløbet her har gjort medarbejderne mere bevidste om alternativerne. Derfor er der nu en langt større faglig refleksion over, om borgerens symptomer kan skyldes andre ting, før man vælger antibiotika, fortæller Cæcilie Maigaard Schmidt, der er centersygeplejerske på Omsorgscenter Nordhøj i Skibby.\nSideløbende med projektet er der i Frederikssund Kommune arbejdet meget med at højne den generelle hygiejnestandard.\nAlle medarbejdere har fået adgang til håndsprit, engangshandsker og forklæder, ligesom der er adgang til brug af vådservietter og engangshåndklæder til nedre toilette, fortæller Anita Schlippe Rasmussen, der er specialuddannet hygiejnesygeplejerske og ansat til at systematisere og kvalitetssikre kommunens infektionshygiejniske arbejde.\n– I dag lever vi stort set 100 procent op til de retningslinjer for håndhygiejne, som Statens Serum Institut har udstukket.\nI alt har over 400 medarbejdere i Frederikssund Kommune været på kursus i 2017 og 2018. Resultatet af kurset og den generelle indsats på hygiejneområdet er en markant nedgang i antallet af antibiotikaordinationer i forbindelse med urinvejsinfektioner.\nTidligere var der 9,65 ordinationer af antibiotika pr. 100 beboere på omsorgscentrene i Frederikssund Kommune. Efter forløbet er dette tal faldet til 5,05.


Frosés Digtsamling - At være bange - Movellas\nOpdateret: 30 jul. 2014\nEn masse diverse digte, som jeg skriver efterhånden. Der er både engelske, og danske. Jeg har før brugt min goBlog på siden goSupermodel.dk til at opbevare dem, men tænkte at dette var et bedre sted. :3\nAt være bangeI will learn how to flyNår en tåreLike going on waterI'm just feeling so alonePlease tell me why...Yes, I was hurtI know...Oh such a heart broken sorrowHow can wrong be so right, how can...The moodI have my scarsDen travle hverdag, det kolde vandEn trykkende følelse i halsenInner demonsEt øje så sort somVredeMy chest is heavy\n1. At være bange\nder gemmer sig.\nnår jeg ikke kender dig.\ngår i trævler.\nder henter en som du kender.\nDig såvel som venner.\nen der er noget værd.\nen som ikke kan lide det her.\nAt være bange,\ndet er sådan det er.\nMen kan man?\nKan man lade være?\nhar vi mange,\nvi kan være glade,\nog vi kan være bange.\nVi kan elske,\nog vi kan miste.\nDesværre sker der ofte det sidste.\ndigte, ulykkelig, sort, digt\nNovellen er så kort, at den skal læses, og ikke fortælles...\nDeath makes me famou...Frosé\nJeg ved jeg bliver en stjerne en dag. Og jeg ved jeg...\nHvem skulle have troet, at en pige, som var så underlig,...\n"Katten" er en lille kort historie om et kæledyrs-ejer...


Global smiley skal bremse løngab til chefer\nNyheder Skrevet af Newspaq | 31.07.13 | 11:52\nMed lanceringen af et nyt globalt løncertifikat, vil den canadiske fond, Wagemark Foundation, begrænse de store lønforskelle, der præger forholdet mellem arbejdsgivere og lønmodtagere i de fleste lande og industrier.\nI Danmark taler det tværpolitiske ide- og debatforum Under Radaren varmt for systemet, skriver Politiken onsdag.\nKan en arbejdsgiver garantere, at topchefens løn højst er otte gange højere end lønnen hos de lavestlønnede medarbejdere, har virksomheden gjort sig fortjent til et certifikat eller en smiley, der fortæller omverdenen, at den udbetalte løn er fair og bæredygtig på alle etager.\n- Det handler ikke kun om social retfærdighed, det handler også om god forretningssans. Virksomheder med en flad lønstruktur er mere innovative, har en højere arbejdsmoral og større modstandsdygtighed i krisetider, siger Peter MacLeod, direktør for Wagemark Foundation til Politiken. Han ser Danmark som et potentielt foregangsland for det nye lønsystem.\nDansk Erhverv vil ikke afvise, at det kan få en platform i Danmark på et tidspunkt, hvor social ansvarlighed og etik for alvor rykker ind i virksomhedskulturen.\nStine Bosse, der blandt andet er formand for Det Kongelige Teater og Flüggers bestyrelse kalder initiativet spændende:\n- Bliver Wagemark meget udbredt, vil det kunne påvirke virksomhedernes adfærd. Men jeg vil se det, før jeg tror det, siger hun til Politiken.\nIsær banksektoren har været præget af skandalesager, hvor chefer har fået enorme bonusser midt i en krisetid.\n- Det er frustrerende for medarbejderne at se, hvordan lønningerne stiger på bankernes direktionsgange. Her kunne en smileyordning være en fornuftig modvægt og et initiativ, vi meget gerne vil arbejde med, siger Kent Petersen, formand for Finansforbundet, til Politiken, og tilføjer, at i hans fag tjener cheferne meget mere end otte gange så meget som de lavestlønnede:\n- Så skulle man følge denne model, ville det betyde, at topchefen i Danske Bank skulle nøjes med en årsløn omkring de 2,4 mio. kr. Det gør han næppe, mener Kent Petersen.


Samsung arbejder på Galaxy S9 Mini\nSamsung Galaxy S5 Mini er Samsung seneste flagskib i miniatureudgave. Men telefonen minder mest om en telefon fra mellemklassen.\nDet er efterhånden et stykke tid siden, Samsung sidst lancerede en mini-udgave af et flagskib. Men nye rygter fortæller, at 2018 kan bliver året, hvor mini-udgaven gør come-back. Det skriver GSMArena.\nRygterne fortæller minimalt omkring de kommende telefons specifikationer. Skærmen skulle efter sigende bliver mindre end 5 tommer. Og så skulle den komme med kurvede kanter, som man kender det fra eksempelvis Samsung Galaxy S8.\nMed Samsung Galaxy S8 introducerede Samsung et nyt skærmformat. Man gik nemlig over til 18.5:9 i stedet for den traditionelle 16:9. Det er uvist, om S9 Mini får samme skærmformat. Men andre rygter peger på, at den normale S9 og S9+ efter al sandsynlighed holder fast i det mere aflange format.\nMellemklasse eller flagskib?\nSamsung har valgt ikke at have nogle mini-telefoner af deres flagskibe fra 2015, 2016 og 2017. Derfor er S5 Mini den seneste mini-udgave af en Samsung Galaxy-S-telefon. MereMobil.dk testede den i 2014. Og der var ikke mange roser til telefonen.\nI anmeldelsen lød det blandt andet: “Den største irritation ligger i den generelle hastighed. (…) som minimum skal den dagligdags betjening fungere smidigt, hvilket jeg ikke synes den gør.”\nHistorisk set har Samsungs mini-telefoner tilhørt mellemklassen. Eksempelvis er S5 Mini udstyret med langsom processor, hvis man sammenligner med den almindelige S5. Hvorvidt Samsung Galaxy S9 Mini bliver er mini-mobil eller et mini-flagskib må tiden vise.\nDe seneste rygter peger på, at Samsung løfter slørret for telefonerne til marts næste år. Derfor skulle produktionen efter sigende også begynde allerede i december.\nSamsung har i dag flere telefoner i mellemklassen. Listen tæller blandt andre Samsung Galaxy A5, der har en vejledende salgspris på 3.299 kroner. Det fremgår af Samsungs hjemmeside.\nTidligere artikelHTC lancerer Oreo til U11 – men kun i Taiwan\nNæste artikelSådan bruger du Face ID på iPhone X