Du er her: Forside -> Rejser -> Hamburg-Toulouse-Braunschweig 2007 -> Braunschweig 18.-23. september 2007\nBørnekorlederkursus i Braunschweig fredag d. 21. - søndag d. 23. september 2007\n- med hospitation af det daglige korarbejde fra tirsdag d. 18. - fredag d. 21. september 2007\nDen fjerne kirke er dagens virkelighed: Her kommer folk, når der er begravelse, bisættelse, bryllup og dåb. Vi undskylder os med, at det moderne menneske vil have oplevelser og en kontekst. Ligesom det supermoderne ord her i 2007 oplevelsesøkonomi, har vi også en oplevelseskirke. Spiller vi med alle sanser, risikerer vi at få den levende kirke, og det er ingen slem straf.\nGrunden til at jeg begynder her er, at hvis bevægelser er bandlyst, falder en del af forudsætningerne for "Braunschweiger-metoden". Synes man derimod i kirken, at glade børn er en lyst, har metoden også en fremtid her.\nMed til den fjerne kirke hører også det romantiske billede af den rød-hvide danske landsbykirke på en lille bakke, omgivet af et stengærde. Det eneste problem ved det billede er, når kirken rykker tæt på. Tænk, hvis den så også har noget at sige!\nIgen analogien: Det stille kor, der ikke høres under gudstjenesten, er dem, der er apatiske. Det levende kor er derimod levende. Det kan være sin opgave at holde energien højt i et kor lige efter prædikenen.\nDen levende kirke er det moderne mantra. Den levende kirke har det iboende problem, at levende nemt kan betyde ”fyldt med mennesker”. Der er derfor fare for at forveksle kvalitet med kvantitet. Især indenfor så svævende områder som kirken beskæftiger sig med. Men lykkes den levende kirke, kommer både ung og gammel. Og det viser sig, at her er uanede kræfter til rådighed.\nMen for medarbejderne er her en stor opgave. De skal vise sig fleksible overfor hinanden, og tilgive når der bliver begået fejl, for det gør der i kreative miljøer.\nDette dokument er et sammenkog af mine 30 sider notater.\nI Braunschweig domkirke går dette nogenlunde. Og det gør det af forskellige grunde: For det første er der en meget stærk organistduo, bestående af Gerd-Peter Münden og Elke Lindemann. De flytter sig for hinanden, støtter hinandens ideer, og har samme dynamik. Et godt eksempel er, at jeg spurgte, om jeg kunne hjælpe med noget. Og Elke svarede, at det kunne jeg ikke, for hun havde ikke selv noget overblik endnu.\nElke er gift med Jürgen og har en lille dreng. I december får de endnu et barn. Hun springer og hopper rundt med den store mave. Jürgen er sanger og underviser mange fra kantoriet. Det er med til på samme tid at give ”lærer-kollegiet” en sammenhæng og en åbenhed. Her er plads til, at nye kobles på og andre kobles af i perioder. Og det er f.eks. nødvendigt, da Elke ikke arbejder på fuld tid (selv om det virker sådan), og gradvist går ned i tid, som terminen nærmer sig.\nDe 3 domkantorer har bl.a. Pia Kühne som medhjælp, som har en halvtidsstilling som organist i området. Og Anna på 16 som er medlem af ungdomskantoriet, er vokset op sammen med korskolen. Hun er storbarmet og mor indeni, og hun elsker de små børn, og derfor er hun også en god underviser for dem. Og så er der en KFUM-pige, som jeg ikke fik navnet på, men som hjælper til, hvis alt andet ramler. Hun er kraftigt bygget, smilende og har lige fået et kor i en katolsk kirke.\nSå er der kirketjeneren, som er med onsdag aften sammen med en flok forældre til at stille scene op, og på den måde spiller med i kirkens liv. Han er stolt over, at der sker så meget i hans kirke. Scenen står og dækker alterpartiet og kirkens kæmpe gulvlysestage i ca. en uge. Og det må siges at være flot, at kirken tillader det. Og ifølge kirketjeneren tillader kirken det, fordi de er gode til at planlægge i Braunschweig.\nKirketjeneren har en række stoleopstillinger, hvor organisterne krydser af, hvordan de vil have det. Har han ikke stoleopstillingerne senest 48 timer før arrangementet, får han stress. Og så kan han ikke være den venlige mand, han gerne vil være. Det betyder, at organisterne i en række tilfælde må overbooke, og at der måske engang imellem bliver opstillet for mange stole.\nKirketjeneren har også en medhjælp.\nDer er to kordegne, som bliver understøttet af diverse militærnægtere, som er gamle korsangere, der er blevet hængende. De arbejder ca. et år, indtil de skal i gang med at studere. Der er også en kordegnemedhjælp.\nOg så er der en rengøringshjælp, som ligner en fotomodel.\nDer er tre præster og en præstemedhjælp. Jeg mødte ingen af dem, men tværtimod en kvindelig præst omkring de 40, som var meget sympatisk. Derudover kommer der i løbet af ugen præstekandidater fra pastoralseminariet til andagten hver eftermiddag kl. 17. Denne andagt er barberet ned til et meget lidt organistkrævende ritual: En salme (uden sang) - tekst - prædiken - en salme (uden sang). Der kommer rigtig mange til andagterne, som ligger strategisk i forhold til indkøb, afslutning af arbejdsdagen og lige inden maden med børnene. Så det er ikke kun de gamle damer, der fylder op på stolerækkerne.\nDen ene præst er ikke så vellidt. Han er egentlig et menneske, der vil have orden i tingene. Men intet må gå galt, og så er der jo ikke mange chancer i den levende kirke, hvor unge mennesker er byggesten, og der derfor uvægerligt må gå det ene og andet galt. Så er den ene ikke mødt til prøve, den anden er blevet syg, den tredje kan ikke sin rolle ordentligt alligevel, osv. Enhver der har prøvet at organisere store arrangementer med mange medvirkende ved, at man før eller siden selv står og læser en af rollerne op til prøverne. Uanset hvor mange backups man havde.\nOg så er der den tredje organist, som er lidt tung i det. Han er i grunden en venlig mand, men han ejer ikke de andres dynamik. Børnekor er heller ikke hans stærke side, men som akkompagnatør ved Domkirkekoret er han i sit es. Han er derfor efterhånden blevet kirkens organist, mens de to andre og deres medhjælpere står for korarbejdet. Tilbage for ham er blevet administrative opgaver, orgelspil og drengekoret.\nOm søndagen viste han på forbilledlig vis, hvordan en korprøve ikke skulle holdes. (Desværre ikke med vilje). Og 75 korledere sad og led sammen med de stakkels drenge. (Strategisk og for kurset ganske heldigt var denne demonstrationskorprøve den sidste i en ellers ufatteligt vellykket kavalkade. Hidtil var vi blevet præsenteret for en idérigdom af dimensioner. Og efter flere af prøverne fik vi at vide, at her havde koret præsteret dette og hint for første gang. Det synes jeg var prisværdigt modigt af korlederne. Men omvendt kunne de drage fordel af det kick, som en åben prøve havde for kormedlemmerne: ”Se alle de kordirigenter der er kommet for at høre netop jer synge, og de er kommet langvejs fra!” - Og det var jo ikke helt løgn.\nWitold er polak, men har boet i Tyskland de sidste 14 år. Hans accent er umiskendeligt udenlandsk. Og jeg gættede på, at hans manglende indleven i børnene skyldes, at der stadig er en del, der skal oversættes. Men det er gætværk, for en god korprøve kan være mange ting. Han kan jo også bare have været uheldig. Nogen klokkeklar fiasko var det heller ikke.\nAf bygninger råder kirken over den store domkirke med orgelet i den ene ende og alteret ca. midtvejs i kirken. Bag alteret er en kuppel og bag kuppelen et egentligt kor, hvor der også holdes morgenandagter. I det der engang for ca. 30 år siden må have været præsteværelse, er der idag korsal med plads til ca. 90 voksne eller ca. 130 børn. Det er en ideel sal med en passende efterklang og bænke som i et amfiteater i 5 niveauer. Salen er 5 år gammel og kostede en anselig sum. Men pengene har været givet godt ud, har det vist sig.\nJeg oplevede også domprovsten, som viste en delegation fra ministeriet i Niedersachsen rundt. Det var en oplevelse, og jeg kunne ikke blive træt af at betragte disse diplomater i deres besøg i helligdommen. Til deres ros må jeg sige, at de var et medlevende publikum. Både de få elegante kvinder, de mange jakkesæt, og de enkelte outsidere, hvortil jeg så vitterlig også hørte med mine jakkesæt ca. 700 km borte.\nDomprovsten var et levende og engageret menneske, som desværre ikke længere har tid til at være ansat i domkirken. Men han fortalte om den store syvarmede gulvlysestage, som nok var jødisk, men også havde blade jævnt fordelt, fordi den også var livets træ. Om den ortodokse præst, der havde stået midt i kuplen, for her var der rigtig godt at bede. Om kalkmalerierne og kirkens krucifiks, som ikke viste en lidende men en sejrende Kristus. (Ét af de få). Og som man kunne se hænge frit i luften, hvis man stirrede længe nok. Den er god nok, det virkede også for mig.\nKirken råder også over Domplatz 5, hvor der er menighedslokaler på 1. sal, kontorer på 2. sal og beboelse på 3.-5. sal.\nPapenstieg 2 ligger lige rundt om hjørnet og indeholder 3 etager med lagerplads til de mange kostumer og musikrum, hvor især de små grupper fra 4-6 år holder til. Her er der lokaler med en tavle (whiteboard), skamler og skoleborde, der passer til de små ben. I skabene er der små xylofoner, som forældrene lejer på årsbasis.\nPå væggene i Papenstieg 2 er der nogle fantastiske fantasifulde billeder, som den tidligere organists kone har malet. Hun var arkitekt (og kone nr. 2). Hun var noget af en drage, som drog den venlige mand til sig. Men når hun har kunnet tegne så fantasifuldt, har hun også besiddet en pæn portion charme.\nFor at synge i et af korene skal man være medlem af foreningen ”Sangskolens Venner”. Det koster mellem 130 og 650 kr. om året, alt efter hvad man kan betale. Det har været vigtigt for domkirken, at der ikke var en social gruppe, som blev afskåret for synge af økonomiske årsager. Men endnu en grund til den store succes er prisen sammenlignet med almindelig musikskole.\nDa Domkirkekoret efterhånden er vokset til 120 mand (voksne - 4-stemmigt), har man været nødt til at leje endnu en sal - på KFUM-hotellet. Det ligger rimeligt centralt, og det er langt nemmere at komme til at parkere her end i midtbyen omkring domkirken. (Hvor det er for dyrt!)\nIntroduktion til sangskolen\nSangskolen er jo en succes af rang - også i det store Tyskland. Ingen andre steder har man formået at få så mange til at synge i kor. Det er nu en tradition, at korskolen er så stor. Og det er begyndt under den foregående organist, Helmut Kruse, som kom til en domkirke med 14 sangere, og forlod den med en kæmpe korskole. Herudover havde han også et consort-ensemble, som han var meget optaget af. Men det nuværende hold af kantorer har ikke fundet interesse for ensemblet, som derfor har lidt en stille død. Bl.a. synes de, at det er nemmere at bruge kor i alle mulige sammenhænge. Og her i marts 2007 har domkantoren stået for et meget succesfyldt kirkeskoleprojekt med 27000 skolebørn. For sangglæden er vigtig. Og jo flere der synger, jo flere går til kor, og jo højere bliver standarden. Det er ikke altid, at vejen til kvalitet går gennem kvantitet, men det kan så afgjort være en vej. Og det er helt sikkert en smertensgrænse nedad. For hvis det at synge er for lidt udbredt, bliver det svært at få gang i sit korarbejde.\nDa jeg kom om tirsdagen, var der ikke styr på kurset. Og Elke og Witold morede sig over ironien: ”Die Braunschweiger Metode” er, at man ikke har styr på, hvornår man skal hvad. Og det er ikke helt løgn.\nEn af baggrunden for domkirkens voldsomt store succes med ca. 800 sangere i alle aldre er, at alle føler sig velkomne. Her er ingen sure miner. Der tales ikke så meget om respekt for hinanden, fordi det er en selvfølge.\nMen der går meget galt, og der tages også mange chancer. Og når det sker, bliver det hele en smule stresset. Og så sætter organisterne sig ned og finder ud af internt, hvad der er smartest. Og så forløber alt godt igen.\nDer tales om afslappethed i domkirken, og det er ikke et sundhedstegn. Det til trods vokser aktiviteterne og sangskolen.\nKorskolen er delt op i mange hold.\nDe små børn fra og med 4 år er 15 pr. hold. De har 45 minutter hver. De spiller på xylofon, sidder på små skamler i en kreds og ved små skoleborde. De har også en tavle til rådighed. I Braunschweig er de mest vilde med whiteboards.\nPiger fra 7.-9. år har deres eget kantori eller kor. De har 45 minutter. Efterhånden som de bliver ældre, bliver bevægelserne, som korlederen laver, færre. Og de udfordres mere med deres hoveder.\nDrenge fra 7.-9. år har deres eget kantori mandag eftermiddag.\nDrenge og piger fra 10.-15. år går i ”Kurrende” - det er det sværeste kor at have. For her er så mange forskellige fordringer. Børnene udvikler sig hurtigt. Læg mærke til, at drenge og piger igen er samlet.\nFra 13-25 er der ungdomskantoriet, som har soloundervisning, 2 timers korprøve ugentligt + stemmerprøver. Uden den årlige udlandsrejse fandtes ungdomskantoriet ikke. Der er p.t. på 90 unge med.\nI ungdomskantoriet læser kun 60 % noder, men alle kan læse fra bladet, fordi de kender solmisationen og ved, hvornår det går op, og hvornår det går ned.\nIalt har korskolen ca. 500 børn og unge pr. uge.\nDomkirkenkoret har p.t. 120 medlemmer. Aldersgruppen er fra 20-80 år med hovedvægt på de 40-60 årige. De synger kantater og foretager også rejser. Koret er også en slags medhjælpere i forbindelse med indkvartering af de mange kor, der jævnligt gæster Braunschweig domkirke.\nVæsentlige forhold der medvirker til at holde korskolen i live er øveweekender, og store opsætninger som musicals og udlandsrejser.\nDet er vigtigt at få en fornemmelse af energien blandt børnene. Hvis de virker trætte, må korlederen lære at motivere dem. Er der for meget energi, må man give dem en opgave, der er for svær.\nMan kan mærke i korskolen, at kormedlemmerne er vant til kontakten med korlederen. De er vant til at blive set og hørt og vurderet. Specielt med de store i ungdomskantoriet gør det sig gældende. De er stolte af, hvad de kan.\nBørnekor er en omskiftelig størrelse. De kan hurtigt vokse, og de kan hurtigt svinde igen.\nManglende muligheder og for mange restriktioner er direkte modarbejdende for det gode korarbejde. I Braunschweig er det vigtigt, at alle optræder så meget som muligt. At børnene føler sig velkomne, trygge, og føler at der er plads til dem. Man kan ikke lave kor og have dem nede i et hjørne, hvor de ikke bliver set. Eller det kan man godt, men så får man ikke en korskole som i Braunschweig.\nIndspiller man på bånd/cd, har børnene mulighed for at lytte derhjemme. Og børnene elsker gentagelsen (langt mere end forældrene gør). Og så kan børnene have deres stereoanlæg på værelset og få mange gode timer til at gå der. Det er en relativ ny mulighed, at alle, selv børn, har et stereoanlæg. Og at det er så relativt nemt at overføre musik fra computer til cd. (Her har de unge organister så afgjort en fordel, da de er bedre bekendt med de tekniske muligheder).\nJeg synes, at mange tyske sange har uregelmæssigt metrum. Det er egentlig meget rart, fordi det er sangmæssigt naturligt.\nI virkeligheden er det hendes magi. Hendes metode er, at hun finder noget i sangene, som hun selv begejstres voldsomt af. Det kan f.eks. være ”... og Jonas slumrer i sin søde søvn” - ”...und Jona liegt da schön und pennt”. Hun formår at lade sin begejstring smitte.\nBilleder er hun gode til at finde og udvikle på. F.eks. ”Segen” - velsignelse. Det må være et ordspil med et sejl. For hun snakker om himmelen over os, som beskytter os. Og hun får os til at forstå, at Gud er god og kærlig. Han beskytter os og trøster os, og derfor tror vi på ham. Og hans velsignelse er vores buffer udi livet, som giver os kraft til at stå imod, når problemerne kommer anstigende. Alt dette får hun ud af ordet ”Segen”. Og hendes pædagogik er, at hun aldrig overstiger børnenes ordforråd, og hun gør dem trygge.\nNår hun synger på den forkerte måde, griner børnene. Og det er en af hendes metoder til at få dem til at synge ordentligt.\nHun har også fået de helt små hold igang (fra 4 år).\nUnder en samtale med de 7-årige sagde én af pigerne: ”Min far mente, at man skulle bruge mindst 3 måneder til at få lært disse 3 sange. Vi havde lært dem på 3 uger”. Og grunden til at de havde lært dem så hurtigt, var Elkes tegning med tændstikmænd. Denne tegning har jeg fotograferet, fordi det er et pædagogisk mesterværk. Og det forklarede den lille pige jo også.\nHver linie havde fået sin tegning. Og det er forbløffende, hvor meget børnene kan huske. Ser de en flok røvere med tørklæde for munden, kan de nemt huske, at linien hed ”kom der en røverbande”.\nJeg kunne ikke komme mig over, at hun sagde til en af de små 8-årige: ”Du kom jo kun en halv time for sent, det kan du ikke gøre for”. Det synes jeg var ret sjovt, når timen kun varer 45 minutter. Men hun fortalte, at forældrene kan finde på at lade børnene stå udenfor. Og så gætter børnene ikke af sig selv, hvilken dør de skal gå ind ad (om de nu må osv.)\nElke er meget tålmodig med udisciplinerede og uopdragne børn. Der skal meget til, at hun sætter sig igennem og trækker en grænse. Det er i regelen heller ikke nødvendigt for hende.\n”Korsangerposition” siger hun, når holdningen blandt korsangerne er for slatten. (Chorsängersitz).\nVi kommer alle ud for børn, der har behov for at blive set, og derfor bliver stående, når alle andre sidder osv.\nFørst talte Elke til 3, og så skulle alle sætte sig. Men provokatøren var jo ikke blevet set endnu.\nSå skulle alle sidde skævt i laaang tid.\nDa Elke talte til 3 igen, var provokatøren blevet set, og hendes (provokatørens) våben var nu alles, og hun havde tabt det psykologiske spil.\nDenne ”leg” kan godt tage 5-10 minutter og er helt nødvendig. Men gentager den sig, må man jo gøre noget.\nDet er også rart, hvis korsangerne synger solo mindst en gang pr. korgang. Hvis de ikke tør, og det gør de 4-årige ikke, må korlederen hjælpe til og huske at rose. Nogle tør, og de kan så være forbilleder for de andre.\nI forbindelse med toner på tavlen, lavede Elke også nogle, der var udfyldte - de var uægte, og det var pauserne.\n”Syng, som om I var 25, som I er til hverdag!”\n”Som I kan se, er der mødt 75 voksne op for at høre, hvor fantastisk I kan synge. I skal bare lade som om, de ikke er der.”\nFor første gang lørdag d. 22. september lærte de 9-årige en sang efter noder - på den grundige måde. Først klappede de rytmen (men inden da gjorde Elke opmærksom på, hvor der var nogle udfordringer). Så sang de melodien med solmisation. Så tog de teksten med fakter.\n”Kan I alle skrige, alt hvad I kan på én gang - når jeg siger til?”\nDa jeg kom om tirsdagen, skulle hun prøve at give gode råd til en organist, der lige havde overtaget et kor på 15 børn i alderen fra 6-16 år i en katolsk kirke på landet. De havde 45 minutters undervisning og plejede at have en pause midtvejs, hvor de fik en sodavand. Organisten var en typisk glad og trivelig KFUM-pige, hun kunne være 22 eller 35 - og hun havde let til smil.\nSelve den slags kor er næsten en umulig opgave, fordi fordringerne er vidt forskellige, når gruppen spænder over så store aldersforskelle.\nOrganisten ville fokusere på, at de små børn trækker vejret naturligt. Og atomer (eller plankton) i vandet bliver langsomt levende. Blæse stearinlys ud. Kendt stof først hen ad vejen, begynde med nyt stof, mens koncentrationen er høj. Henvise til næste gang, de skal optræde. I stedet for pausen midtvejs kan man lave en lille klappeøvelse, så børnene oplever afveksling i undervisningen. Det er bedre end en pause, hvor man risikerer, at ”luften går ud af ballonen”. Opfordre til solosang.\nDet lød altsammen fornuftigt, mente Elke.\nOrganisten kiggede kirkens børnekorssangbog igennem - der var ikke mange, der kunne bruges, mente hun. Det var Elke ikke enig i. Og jeg må sige efter denne uge, at det handler rigtig meget om holdninger og muligheder og kreativitet og åbenhed. Børn kan næsten lære alt (hvad der er overskueligt i længde og tilpas udfordrende). Men det er så afgjort ikke alle korledere, der kan få børn til alt. Hver korleder må vælge, hvad han/hun føler sig hjemme i. Det er det eneste, der duer.\nPigerne er rigtigt glade og griner af alt, f.eks. når Elke synger på en vrængende og sjov måde. Og fordi Elke er fuld af energi, bliver børnene det også. Og det er en af hendes metoder.\nMan må lade sig inspirere. Noget kan tillæres, andet ikke.\nMange siger, at enten kan man undervise, eller også kan man ikke. Her kommer der eksempler på metoder, man kan bruge, hvis man føler sig på bar bund. Gerd-Peter er selv sådan en type, der er mest kreativ ud fra et materiale.\nOg derfor har han skrevet ”Kinderchorleitung”, som er udgivet på Strube Verlag for ca. 20 år siden. Det er et lille hæfte med et koncentrat af stemmetræning for børn, de forskellige aldre og deres fordringer, og eksempler på en vellykket kortime og fantasifulde opvarmningsøvelser. Indenfor det næste år kommer nok efterfølgeren, når GP får tid til at få det hele skrevet. På kurset fik vi et par sider fra bogen, som den ser ud nu.\nGP har undervist de to andre kantorer og er idémand til alt, hvad der foregår i korskolen.\nI begyndelsen da han lige var blevet ansat i Braunschweig satte GP igennem, at kormedlemmerne skulle synge højere, end de var vant til. Det var der selvfølgelig mange protester mod. Og alle ville pludselig holde i korene. Men de blev, og de lærte at synge i det høje leje. Til gengæld er der ikke så mange, der kan synge i det lave leje. Men det kan de jo lære alle andre steder, eller åbne for pop-radioen.\nI Braunschweig er det lykkedes at skabe en stor og velfungerende korskole. Og det lykkedes også at komme fra den tidligere korleders metoder til GP's.\n”Og når de ikke sidder og hvisker og tisker, synger de rigtig pænt”.\nDen måde at lave kor på, som de bruger i Braunschweig, er en direkte udlægger af, at GP (for ca. 20 år siden i Minden) legede med børnene, for at få løsnet stemningen op og få kreativiteten frem. Intentionen var god, men resultatet var dårligt, fordi de lege, de legede, kan man lege alle steder. Og dermed svinder en del af motivationen for at gå til kor. Men med legene omkring rytmer, toner og harmonier og bevægelser til salmerne opnår man, at en del af det svære stof kan leges ind i børnene, og forhåbentlig danner grundlag for en rigtig sund sangermæssig udvikling.\nGP er en mester i at mærke, hvor kritisk man kan tillade sig at være over for den enkelte. Jeg spurgte ham, om han altid havde haft nemt ved at forstå børn. - Ja, sagde han, for jeg er selv et barn. Specielt da han demonstrerede individuel stemmetræning, blev det tydeligt.\nOg det er en god evne, hvis man kan skelne mellem, om enkelte børn skal have ekstra opgaver eller ikke kan klare, at man er for kritisk.\nHan er også en mester i at speede korets energi op eller ned.\nI forbindelse med at vi selv var til prøvetime, var der en ung mand fra Lüneburg. Han havde en vældig udstråling og en dyb stemme. Han var et helt igennem rart menneske, og børnene har helt sikkert følt sig trygge ved denne onkel-type. Men han kan også virke for voldsom. Han er høj og med den kraftige stemme, kan han virke frygtindgydende, uden at det nogensinde har været hans intention.\nEn ung pige omkring 25 var sød og fantasifuld. Hun havde forberedt sig godt, havde gode billeder og fakter. Men hos hende var det ikke specielt tydeligt, hvornår vi og hvornår hun skulle synge. Det man helst skal undgå er at sige: ”Stop, nu er det mig, der synger”. Det gælder om hele tiden at befordre børnenes motivation. Så hvis man kan vise det på en organisk måde, er det rigtig godt - f.eks. med håndbevægelser mod koret eller mod korlederen.\nGP er en af de få A-organister, som næsten kun er kantorer. B-organister svarer ca. til vores PO-stillinger. Og C-organister til vores kirkemusikere.\n- Florian orgelstuderende fra Bayern: ”Han er vel vores største børnekorlederikon”.\nGP nyder selv de store opsætninger. Han skriver musikken til musicals, er god til at organisere og finde de rigtige folk til de rigtige opgaver. Og han nyder at have folk omkring sig.\nDen slang der præger korskolen er også hans. Den er også tysk, men f.eks. hedder Jugendkantorei Juka.\nOm Pia Kühne\nPia er lidt tung i det. Men specielt på kurset demonstrerede hun, at hun kan få børnenes fantasi vakt. Hun lavede bl.a. ”Jeg hedder Claus - og min yndlingssport er cykling.” (Hvor man går op på Claus og cyk - og ellers reciterer på den samme tone). Eller ”Jeg hedder Claus - og idag fik jeg ost og hamborgryg til frokost” (Hvor man går op på Claus og hamborg). Denne øvelse går nok ikke til børn over 6 år. Man reciterer i primer og går op på en lille terts.\nOm Witold Dulski\nWitold er fra Polen og har boet i Tyskland i 14 år nu og netop blevet gift. Hans accent er tydelig, og jeg tror også, at han skal omkring et par barrierer, inden han bliver børnepædagog. I hvert fald led samtlige 75 kursister, da han underviste drengekoret (ca. 10 år). Det var upædagogisk. Og han prøvede hele tiden at vække børnene ved at sige ”Vågn nu op, I kan da ikke være så trætte en søndag formiddag kl. 10!” De var nu heller ikke trætte. Men de forstod ham ikke, og han kom dem ikke i møde. Klimaks var, da han sagde: ”Nu skal I have en sang, der rigtig passer til jer: En godnatsang”. (- Åh!, sagde damerne på bageste række).\nHan kom dog lidt igen, da han delte holdet op i to. De skulle så konkurrere mod hinanden om, hvem der var bedst til fakter. Og hvert hold havde valgt en kaptajn, som skulle stå i spidsen for sin gruppe og vise for. Kaptajnen gik på skift.\nHer kommer en gennemgang af essensen af korskolen. Udgangspunktet er, at det skal være sjovt at gå til kor, uden at det også betyder, at det hele går op i kage og pauser. For de yngstes vedkommende gælder, at hver enkelt aktivitet varer meget kort tid, kortest for børn fra 6-10 år. De helt små skal have tid til at føle sig trygge, og de skal roses rigtig meget.\nFra 6-10 år begynder børnene at føle, at de kan noget, og de har meget glæde af, at hver aktivitet kun tager ca. 5 minutter. Jeg var selv overrasket, da jeg kiggede på klokken, for jeg følte mig også virkelig godt underholdt, da jeg kiggede på Elkes undervisning.\nFra og med 15 år er det ungdomskantoriet, det gælder, og her er undervisningen meget traditionel. Men der var to ting, der var væsentlige: I opvarmningen øvede de f.eks. treklange. De får en tone og én sanger skal finde kvint, den næste terts. Det er en passende svær øvelse for mange. Og så får de rigtigt treklangen ind som grundlag for det meste musik. Og de lærer at intonere ordentligt.\nOg den anden ting var, at instruktionen til koret var meget enkel: ”Her skal I synge en punkteret fjerdedel i stedet for den halvnode, der står, og synge ”t” på ottendedelens plads. Der kom på intet tidspunkt vage udmeldinger. Korlederen kan godt blive i tvivl, men Elke var god til, at det hun sagde, ikke var til at misforstå, og der var heller ikke for mange beskeder.\nHele systemet er enkelt, men det virker kun, når det sidder på rygmarven. Man skal som korleder lære at tænke lidt anderledes.\nTil at udvikle barnestemmen er glissando-øvelser gode. Og fra diatoniske skalaer til glissando-øvelser er der i forvejen ikke langt. Så hvis skalaer er udgangspunktet, er glissandoet måden at lære børnene at omgås de højere stemmelejer på. Og blive bekendt med stemmelejeskift.\nStore stemmer er sværere at arbejde med end små (fistel-)stemmer. Det er de både for børnene selv og for korlederen. Det at kunne få en stor masse i svingninger, og især at kunne slanke den, så den kan udvide ambitus opad. Det bør man være opmærksom på, hvis børnene skal kæmpe ekstra meget, så man kan lette deres arbejde.\nSkalaen er grundlaget for alle melodier i kortimerne. Omkring kvint evt. oktav, og evt. med indlagte tertser.\nUro skal man løse i forlængelse af børnenes fantasiverden. Hvis de prøver at være en kænguru, der springer højere end alle de andre, så prøv at udfordre dem - ”hvem springer højest/lavest”.\n1) Noder på tavlen\nElke tegner en høne på tavlen. Hønen har en snabel. Der hvor næbbet står på nodesystemet ligger c. I solmisationssystemet hedder det do. Do-Re-Mi-Fa-Sol-La-Ti - efter en gammel latinsk remse. Fordelen ved solmisationssystemet er, at det faktisk er mindre abstrakt at sige Do end c. Og man rykker rundt på Do på skalaen uden at børnene opdager det. Dette er også specielt vigtigt, fordi et barn, der ved, at det nu synger en meget høj tone, kan ikke. Mens det barn der ikke ved det, kan.\nNår børnene har set Hønen, visker Elke hønen ud, så der kun bliver næbbet tilbage. Næbbet er et ”<”-tegn, og det er nøjagtig så stort, som afstanden mellem to linier i nodesystemet.\nHun tegner derefter en lille melodi på ca. 10 toner. Den begynder og ender på Do og har et spring indbygget. Men mest brugte intervaller er så absolut prim og sekund. F.eks. Do do do re mi sol sol mi re re do. Eller Do do re re fa fa fa re re do.\nEfter én eller to gennemsyngninger, kommer hønen igen til syne - i hvert fald i børnenes bevidsthed. Den har nu forvandlet sig til en ”nodespiser”, og der er noget eventyrligt over dette, som taler til børnene. Der fjernes noder i 3 omgange. Først fjernes noget hen mod slutningen, så i begyndelsen, og så i midten, og man bliver ved, til alle noder er væk. Det er forbløffende, hvor meget børnene kan huske.\nDet er lidt en kunst at omgås nodespiseren fornuftigt. Visker man det forkerte væk, får man det forkerte resultat. Man må lære at gøre det organisk, som en melodi af Palæstrina.\nLigeledes kræver det også omhu og omtanke at lave pædagogiske melodier. De balancerer nemlig på knivsæggen mellem det pædagogiske og det kunstfærdige. Faldgruberne er uhensigtsmæssige spring, uorganiske melodier og overpædagogiske melodier, der er for langt fra virkeligheden og for abstrakte.\nOg det er så afgjort Elkes fortjeneste, at det er så underholdende at opleve.\nI Braunschweig bruger de Waard som oplæg til solmisation. Alternativet til Waard er Kodaly, men mens Kodaly er mere abstrakt med bevægelser ud i luften, er Waard kropsnær. Do er maven, Re er brystet, Mi er hagen, Fa er næsen, Sol er panden, La er håret, Ti er en pegefinger op i luften, Do er en vandret hånd over hovedet.\nBørnene synger melodierne igennem sammen med tegnene.\n2) Rytmer på tavlen\nHer optræder igen hønen. Elke tegner den godt nok ikke, men børnene kan sagtens huske den.\nDer er ca. 3 4/4-takter med enkle rytmer. Her optræder kun 4.dels-pauser, 4.dels-noder og 8.dels-noder. De hedder hhv. ssh, da og di-di. Længere noder hedder daj. Det er vigtigt, at der også er aktivitet i pauserne. Efterhånden ryger ssh-lyden og bliver erstattet af den velkendte pegefinger foran munden med sammenbidte læber.\nLangsomt spiser hønen af rytmerne, og nu optræder konkurrence-elementet, som børnene er virkelig meget optaget af. Alt efter hvor mange gange hønen spiser, gives der point. Børnene får point, når de laver alt rigtigt (ikke være alt for kritisk!) Korlederen får point, når børnene laver fejl.\nEr holdet dygtigt nok, kan det deles i 3 grupper og lave rytmerne i kanon. Problemet for korlederen kan være at kontrollere 3 grupper på én gang.\nIgen skal man lære at få nodespiserhønen til at være organisk. Og man skal også tilrettelægge rytmeforløbene efter børnene. For de små og nybegyndere er en takt rigeligt svært at holde styr på. Men når de har fattet princippet, er 2 og 3 takter gode udfordringer. Længere er der ikke nogen grund til at lave det, da de fleste fraser ikke er længere end en vejrtrækning i den virkelige verden.\nPia Kühne kom til at lade nodespiseren spise de forkerte noder, og straks opstod der forvirring blandet børnene. Det er selvfølgelig ikke så godt, fordi korlederen så er nødt til at gå ind og hjælpe ekstra meget. Og i en konkurrencesituation tager det en del af spændingen. Det kan dog være en god idé i den situation at indrømme sin fejl.\nMelodierne er ganske korte, på de mindste hold kun én tone, på de næste to og fra 10 år ca. 3 toner. Børnene opfordres til ikke kun at vælge det samme lille motiv. Man rækker fysisk tonen fra den ene til den næste. De små har svært ved at fatte systemet. Men et år efter har de efterhånden lært det.\nHvis holdet er for stort, mister de første nemt koncentrationen, mens dominoen går rækken rundt. Men det er til gengæld et vigtigt element, at kormedlemmerne udtræder af fællesskabet og bliver synlige. Hvis holdet er for stort, kan man roligt dele det. Ca. 15 er passende.\nDet var specielt fantastisk at se de 8-årige give deres tone videre, som var det en kostbar juvel.\nMange vil vælge en melodi, som andre har konstrueret tidligere i forløbet. Det er naturligt, og det gjorde jeg også, da jeg ikke er vant til at improvisere på denne måde. Dog må korlederen gribe ind, hvis den samme melodi optræder 3 gange i træk. Ligeledes hvis melodierne hele tiden ligger i samme toneleje. Det er vigtigt, at kormedlemmerne også tager udfordringen op. Og gør de det ikke af sig selv, må de hjælpes på vej.\nDet samme som ovenstående. Rytmerne er af en takts varighed for de smås vedkommende, og af to fra og med 8 år. Den ene takt i den ene side og den næste i den anden side hen mod naboen. Når det fungerer, skaber det en god kontakt børnene imellem. Her må de små hjælpes på vej. Og de skal huske at kigge hinanden ind i øjnene og sende rytmen direkte til deres sidekammerat.\n5) Rytmer som opstilling\nMan kan let forme en fjerdedel, to ottendedele og en fjerdedelspause. Børnene står hhv. alene, med armene om hinanden eller med hånden for munden. Resten af holdet klapper rytmen.\n6) Salmer og bevægelser\nKunsten at finde de rette bevægelser til at indlære en tekst gjorde vi meget ud af.\nMan finder hurtigt ud af at forme en rose med hænderne. Lige så at pege på Gud i himlen, forme hele jorden osv. Men herefter gælder det om at finde tegn, som befordrer indlæringen. Det drejer sig kun om tekst. Og melodierne angribes som ovenstående med rytmer og melodier. Men generelt er børnene meget hurtige til at fange melodierne.\nEn frase af gangen er passende, herefter to og så hele sangen. I Braunschweig er de glade for\n1) man synger for\n2) man spiller med\n3) man fortæller om et ord i teksten (for at aflede børnenes opmærksomhed) - efter en kort snak kører man igen på med frasen\n- man gentager punkt 3 indtil korlederen er tilfreds, eller indtil at det nok ikke kan blive bedre i denne omgang. Tallet 3 er passende, evt. kan det gentages 5 gange. Afledning kan være melodiføring eller ”hvordan var det lige, at I sang her?” eller som sagt et ord eller begreb. Vigtigt er, at man taler til børns fantasi.\nMan kan hurtigt skabe magi med bevægelser, hvis ellers børnene vil lege med. Hvis de ikke vil, er man på den. Så må man jo prøve at lære dem det.\nTekster der er for abstrakte er ikke egnede til børnekor.\nEksempler på bevægelser (1 bevægelse pr. frase, gerne i metrum)\nrose, blomst (hænder former en bold)\nGud i himlen, skyer (pegefingre peger opad)\njorden (armene tegner en cirkel)\nos alle (armene bredes ud)\ntryghed (hænderne trykker hinanden)\nhjertet, hjertelighed eller glæde (højre hånd på hjertet)\nked af det, græder (to fingre følger de imaginære tårer på vej ned ad kinderne)\nsmiler, griner (to fingre løfter mundvigene en anelse)\npas på (den velkendte pegefinger laver vuggebevægelser)\ntaget, himlen (armene former et tag over hovedet)\nabe (højre hånd klør sig i håret)\nbede (folde hænder)\nhan hjælper os (brede armene ud i velkomst)\nsnakke, sprog (den ene hånd snakker med fingrene, eller man peger på munden)\nimponere (tommeltot under begge armhuler som en fin bonde i 1700-tallet)\nhud (pege på ansigtet)\nforagte (se vred ud/vær foragtet)\nhvile (to hænder under den ene kind)\ntænke på (peger på tindingen)\nsolen (soler sig med et stort smil og hænderne, eller peger på solen, eller former en cirkel)\nangst (kroppen ryster)\nvinden i bladene, stormen (armene smidigt frem og tilbage foran kroppen)\ngror (fingre i bevægelse, evt. hæve arme langsomt).\nskyde (gevær der skyder - det er væsentligt at omgås bevidst barokke elementer med varsomhed. De skal til for afvekslingens og drengenes skyld. Drenge synes, at det er fantastisk sjovt, hvor stor en riffel, de kan skyde med.)\njubel (knyttede hænder i vejret, når ordet ”jubel” optræder)\nNår børnene laver opgaver på tavlen, er det oplagt at gøre det til en leg ved at lave en opstilling med KL for korlederen og K for korister. Den der først har vundet 5 point har vundet spillet. Konkurrenceelementet er så afgjort med til at børnene anstrenger sig ekstra - de vil vinde. Og det er vigtigt, at korlederen ikke er for kritisk. Det er en svær balancegang, og enhver må råde i situationen efter egen vurdering. Men man skal huske, at dette bliver gentaget mange gange.\nHvis børnene laver fejl, får korlederen point. Hvis børnene laver det rigtigt, får de selv point.\nMan kan også synge to melodier, der er trinvise op eller ned, hvor den sidste tone går i samme retning eller skifter retning. Og så skal børnene svare på, hvad forskellen var på de to. Eller ”laver jeg nu den første eller den anden melodi?”\n8) Psykologien i forbindelse med en korprøve\nDet vigtigste for børnene er kontakten til korlederen. Korlederen må være den autoritet, de kan læne sig op ad. Og derfor er det dels vigtigt for korlederen at forstå hvilke børn, han/hun har foran sig. Dels at han/hun har det rigtig godt og føler sig godt tilpas.\nMan kan ikke skabe et kreativt rum, hvis rammerne er for snævre.\nDet er ikke klogt at bruge ironi, før børnene er blevet unge teenagere og frem.\nFor Gerd-Peter er det helt indgroet at finde muligheder i stedet for at løse problemer. Meget godt eksempel fra hans bog om børnekor: ”Hvis barnet skal synge for, men det lyder ikke særlig godt, siger korlederen: Det var vel nok fint, og hvor er det nogle fine sko, du har på. Prøv lige en gang til”.\nElke bruger meget ”raketten”. Hun bruger den også i løbet af korprøven som et tilbagevendende element. ”Cirkelformet mund, højere, svagt, endnu stejlere raket”.\nDet kan være godt at bruge armenes frie fald til at få korsangerne til at synge kraftigere.\nMan kan også køre motorcykel, op ad bakke, ned ad bakke, til højre og til venstre og langsomt.\nOg en bi, der summer. Mange børn synes, det er sjovt, når korlederen går rundt mellem børnene med sin bi.\nEkko-klap er også en god måde at begynde en korprøve på. Det skaber ro og koncentration fra starten.\nSelv om opvarmning af stemmen er en dyd, er det svært at få opvarmningen indarbejdet rigtigt, så koret vitterlig synger bedre. Det betyder også, at man nogen gange kan spare på visse elementer. Omvendt er det min egen erfaring, at man kan bruge opvarmningen til at tage en temperatur på, hvordan koret har det idag mht. blød klang og ambitus opad.\nNogle korledere vugger fra side til side eller springer rundt, mens de laver glissando-øvelser og mere rytmiske små-melodier. Det er en god måde at få kortimen igang på. I det hele taget er kropslighed en god ting, i hvert fald til en start.\nNogle kor kommer til at holde af opvarmningsøvelserne som ritual. Det er rart, at der er noget, der er fast.\nSpecielt for små børn og børn, der aldrig har hørt om kor før, er det en god idé at lave opvarmningsøvelserne om til en historie:\n”Det var en mørk og stormfuld aften. Vinden hvislede i skovens blade (alle bevæger hænderne og hvisler og suser - kraftigt, dybere, højere, og ganske svagt på skift). I det fjerne hørtes en ugle (alle laver ugle-lyde). Uglen kom nærmere og nærmere, da vi gik ind i skoven. Men vi var ikke bange, for vi havde jo hinanden.” Osv.\nEksempler på lyde er:\nFu-fu-fu hører med til enhver koropvarmning i Braunschweig. Den er treklangsbaseret og medvirker dermed til at styrke den harmoniske bevidsthed. (Nodeeksempel)\n”Alle Vögel sind schon da” - transponeret. Den er velkendt (i Tyskland og tilpas enkel og optimistisk). Danske eksempler er ”Poul sine høns” og ”ABC-sangen”.\nEkko-spil med fakter: ”Jeg er ligeglad”, ”Høj, høj, lav”, ”Uh-Ugle”, ”Bombe”, ”Nej, jeg vil ikke!”, ”Kom her”\nØvelser med i giver klarhed (brugt meget i engelske drengekor).\nØvelser med a giver fylde.\nDrenge skal bruge større bevægelser og mere kraft.\nPiger kan sidde og bruge en bog allerede fra 3. klasse.\nMed tilpas store børn kan man give dem en grundtone. Så skal de synge først en kvint, dernæst en terts - enten i dur eller mol. De skal være opdelt i to grupper. Man kan også lave dette som domino. Den grundtone de får ligger ikke kromatisk oven på den gamle. Man springer rundt inden for rimelighedens grænser, også for at give børnene passende udfordringer. Finder de et system, som f.eks. kromatik, lærer de jo ikke rigtig noget.\nMed små xylofoner lærer børnene tonerne at kende. Xylofonerne er ikke for dyre, og de kan holde til temmelig meget. Det er vigtigt, at børnene lærer, at de ikke blot skal hamre uhæmmet på dem. Men de kan både slå kraftigt og svagt - og først når læreren siger til.\nEt flygel er bedre end et klaver, fordi det skjuler mindre af korlederen. Men et klaver er bedre end et el-klaver, fordi den bedre klang automatisk får børnene til at synge bedre. Og en korleder, der synger godt, får nemmere en god klang frem, fordi børnene har et godt forbillede.\nFor de helt små fra 4 år til ca. 7 år er det en god idé jævnligt at sidde i en kreds, hvor korlederen har nogenlunde samme højde som kormedlemmerne. Det var mit store øjeblik af succes, da de små 4-5 årige kappedes om, hvor jeg skulle sidde.\nI Braunschweig sidder de i korsalen i buer som i balkonerne i teatret. Buer er klart at foretrække for lige linier, da det nemmere giver gruppen samhørighed, og alle kan følge med i, hvad de andre laver.\nBruger man klaver, bør det stå med siden til, så mest muligt af korlederen er synlig. Det har dog den klare ulempe, at korlederens arbejdsstilling er ubekvem.\nDet er en god idé at bevæge sig meget. Evt. at stå op og spille klaver en gang imellem, så man bliver mere synlig. Når koret synger a cappella, bør man også straks udnytte situationen og træde frem foran klaveret. Ligesom når man demonstrerer vejrtrækningsøvelser, bør kormedlemmerne kunne se hele kroppen.\nStemmebåndet bevæger sig ved at der opstår undertryk ovenover stemmebåndene. Det gør der, fordi der kommer luft nedefra. De to stemmebånd begynder så at svinge synkront mod hinanden. Hvis der kommer yderligere tryk, stiger tonen. Hvis stemmebåndene fortykkes, daler tonen (drenges stemmeovergang).\nHvis stemmen er hæs, kan det skyldes stemmeknuder eller usynkrone stemmebåndssvingninger. Glissando er svaret på alt, når man skal opdrage stemmebåndene til at svinge sundt og harmonisk.\nBryststemmen går fra (?-) c1-a1. Midterlejet ligger fra a1-d2. Hovedklangen ligger fra c2-a2 (-?). Den største masse skal flyttes ved bryststemmen, mindre ved midterlejet og slankest er stemmebåndene ved hovedklangen.\nStore stemmer er sværest at udvikle, både for børn og korledere.\nDet kan være svært at gengive en stemning. Og slagord som "Mulighedernes land" er ikke konkrete nok, men gengiver meget godt, hvad jeg oplevede i løbet af en uge. Det er det samme, som kendetegner det gode samarbejde: Den ene idé tager den anden, og sammen skaber vi noget, der var bedre, end hvis vi kun var os selv.\nMen det betyder meget for mig at have set, at metoderne virker. F.eks. de 8-års piger, der gav toner videre, som var det en guldklump. Og rytmelegene. Som jeg har sagt mange gange, så er der ikke noget svært i "Braunschweig-metoden". Men det er først, når den er inde under huden, at den kan bruges til noget. Så får man nemlig skabt et kreativt rum sammen med børnene. Og det nyder både de og den voksne korleder.\nOg jeg var meget overrasket, da jeg havde overværet Elkes undervisning på den første dag. For da undervisningen var færdig, måtte jeg indrømme, at også jeg havde følt mig godt underholdt, samtidig med at børnene havde fået lært rigtig meget. Jeg var meget imponeret af Elke, som holdt en høj standard hele ugen og stormede rundt med den store højgravide mave og nød at være igang.\nOg så er det også væsentligt at have set, hvordan man skal opbygge sine rytmer, hvad man skal viske ud hvornår, og hvad der er forkert. Det er interessant nok for hvis korlederen kommer til at viske det forkerte ud, vil resultatet vise sig prompte: Børnene bliver forvirrede.\nDet var også meget interessant for mig at se, at Gerd-Peter kunne formå at få en flok døde drenge (efter Witolds tortur) til at vågne op og få mod på livet og sangen. Mest interessant var det, fordi det hele foregik på et splitsekund.


Nike Nuovo White Pack Del II | Få alle detaljerne hos Unisport |\nHjem / Nyheder / Nike Nuovo White Pack Del II | Få alle detaljerne hos Unisport\nNike Nuovo White | Runde 2 af 2\nNike er klar med en del II af Nuovo White Pack'en, som vil omfatte Mercurial Superfly og Vapor samt Phantom Vision og Venom-udgaven, hvorved pack'en fuldendes. Hvis du har gået og savnet hvide støvler, er den her til dig.\nSidste gang vi hørte om Nuovo White var, da Nike lancerede Tiempo Legend 8 Nuovo White-støvlerne for et par måneder siden. Nu er det tid til at introducere Mercurial og Phantom til pack'en - de to sidste siloer, som helt sikkert giver en fuldendt følelse. Værdsæt billederne af støvlerne forneden, som vi mener, er hvidere end nogensinde, før vi fortsætter.\nSom navnet antyder, omfavner den nye Nuovo White Pack en helt hvid farve til de to nye tilføjelser, Mercurial og Phantom-siloerne. Faktisk betegner navnet 'Nuovo' 'nyt' på latin, hvilket betyder, at det er en ny, hvid farve. Temmelig symbolsk, taget i betragtning af at støvlerne er nye og udføres i en frisk og ren hvid farve. Lad os gennemgå alle fire støvler trin for trin.\nUdover at de for det meste er hvide, indeholder Mercurial Superfly 7 adskillige sølv/krom-detaljer, som for eksempel ses på den ene side af støvlen, hvor det berømte 'Merc'-tryk udføres i en kromfarve. Dette gælder også den anden side af støvlen, hvor du kan se varemærket 'Just Do It' - som på mange af de sidste Superfly 7-versioner, dog afsluttet i den samme krom farve denne gang, mens 'Swooshet' er lavet med en sølvagtig og skinnende farve, der er stærkt mærkbar.\nDernæst har vi Vapor 13 -udgaven fra Mercurial-siloen, og hold da op hvor er denne blændende! Især omkring 'Merc' og 'Just Do It' printen på siderne. Som på Superfly'en er 'Swooshet' udført i en betagende sølvagtig/krom farve. En prangende, dog elegant støvle at vise frem.\nMercurial-støvlerne bliver efterfulgt af Phantom-siloerne, og hvis vi starter med Nuovo White Vision støvlen, er denne forsynet med det smarte Ghost Lace System, der tillader det renest mulige touch på fodbolden. De har et noget futuristisk, men ikke desto mindre cool look, alt imens den notable hvide farve bare står skarpt.\nFor at runde af har vi sidst men ikke mindst Phantom Venom Nuovo White støvlerne. Her kunne ens førstehåndsindtryk være 'wauw, denne har da godt nok mange detaljer med sig, på trods af, at det er en hvide støvle'. Og det har den. Først og fremmest indeholder spidsen på støvlen små huller - nærmere konkret en mikrostruktur, som vil forøge friktion og give dig bedre kontrol over bolden. Den næste bemærkelsesværdige detalje kunne måske være Nike 'Swooshet'. Det udføres i den samme sølv/krom-farve, men for at give det et livligt og 'stikkende' look, er det lavet af innovative tech-flex teknologier. Endelig er 'Just Do It' varemærket præget over hele den ene side af hælen efterfulgt af Nike-logoet og 'Phantom', som akkurat lige kan anes på den anden side af støvlen.\nDa blå, gul og sort primært er de mest dominante farver for tiden, kan vi ikke vente med at se de unge atleter yngre end 98/97 tilslutte sig Nuovo White Pack'en når Champions League-gruppespillet går igang.\nForudbestil et par friske, nye støvler fra Nuovo White Pack'en eksklusivt hos Unisport


Neil Young får fjernet sin musik fra Spotify i protest mod kontroversiel podcastvært / Nyhed\nNeil Young får fjernet sin musik fra Spotify i protest mod kontroversiel podcastvært\nNeil Young. (Foto: Kevin Winter/Getty Images)\nNeil Young er meget snart fortid på Spotify. Streamingtjenesten er begyndt at fjerne musikerens katalog efter Youngs eget ønske.\nYoung vil nemlig ikke støtte en platform, der samtidig huser podcasts, som bevidst spreder misinformation om covid-19.\nMere specifikt er musikeren gået i kødet på kontroversielle Joe Rogan og hans populære podcast ‘The Joe Rogan Experience’, der er blevet et epicenter for falsk information om corona.\nI mandags gav Young Spotify et ultimatum i et åbent brev: »De kan få Rogan eller Young. Ikke begge«. Og det har altså nu ført til, at Spotify har taget Rogans parti.\nEn talsperson fra Spotify udtaler: »Vi ønsker, at alverdens musik og lyd er tilgængelig for Spotify-brugere. Med det ønske medfølger et stort ansvar, når man skal finde balancen mellem sikkerhed for lytterne og frihed for skaberne. Vi har detaljerede indholdspolitikker på plads, og vi har fjernet mere end 20.000 podcastepisoder omhandlede covid siden starten af pandemien. Vi er ærgerlige over Neils beslutning om at fjerne sin musik fra Spotify, men vi håber på at kunne byde ham tilbage inden længe«.\nYoung har siden udsendt endnu et åbent brev, hvor han opfordrer andre musikere til at følge trop og tage afstand fra Spotify.\n»Spotify er på det seneste blevet et utroligt skadeligt sted via sin offentlige spredning af misinformation og løgne omkring Covid«, skriver Young, der fortæller, at Spotify står for »60 procent af streamingen af min musik verden over«.\n»Alligevel stod mine venner på Warner Brothers Reprise (pladeselskab, red.) bag mig og anerkendte den trussel, covid-misinformation udgør for verden. Særligt mod unge mennesker, som tror, at alt, de hører på Spotify, er sandt. Sådan forholder det sig desværre ikke«.\n»Jeg håber oprigtigt, at andre artister og pladeselskaber vil fjerne deres musik fra Spotifys platform og stoppe med at støtte Spotifys dødelige misinformation om covid«.


BODYLAB - PROTEINELLA SALTED CARAMEL - kr. 44.00 med Gratis Fragt\nHjem / Shop / Tilbud / BODYLAB – PROTEINELLA SALTED CARAMEL\nBODYLAB – PROTEINELLA SALTED CARAMEL\nVarenummer (SKU): 39163935 Kategori: Tilbud\n[produkt_tekst] Lækker Proteinella med karamelsmagÂ ogÂ et højt indhold af protein. Bodylabs proteinella med salted caramel er helt uden tilsat sukker og med 22% protein fra valleproteinisolat. En cremet fornøjelse, der smager fantastisk på brød eller blo … læs mere her\nFakta om BODYLAB – PROTEINELLA SALTED CARAMEL\nNavn: BODYLAB – PROTEINELLA SALTED CARAMEL\nBODYLAB – PROTEINELLA SALTED CARAMEL med Gratis Fragt\nBODYLAB – PROTEINELLA SALTED CARAMEL er ret populær blandt alle vores varer i onlineshoppen i varegruppen TILBUD. Du får oven i købet hele 30 dages returret som er en fin sikkerhed for dig, hvis du nu fortryder dig køb af din vare. Du kan roligt gøre som rigtig mange andre har gjort før dig og købe din BODYLAB – PROTEINELLA SALTED CARAMEL i webshoppen Shapeit.dk, der er blandt de førende i Norden inden for branchen. Vi har håndplukket varerne og blandt dem går mange på jagt efter deres mål, og der er det oplagte valg produktet er på siden. Køber du varer online er varerne billigere- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nBODYLAB – PROTEINELLA SALTED CARAMEL – se dine fordele ved at købe online\nForbrugere der køber produkter i danske webshops, begunstiges du af bedre rettigheder, end hvis du handler i en fysisk butik. Danske webshops skal jf. loven give 14 dages returret. når produkterne er købt online, og du kan finde webshops der giver mere som ligger udover de lovpligtige 14 dage. At handle online giver dig også en anden fordel, som er et stort udvalg, og priser og betingelser er let for dig at sammenligne, blandt de mange udbydere af varer, der findes online. Det er let i dag at sammenligne priser – du kan gøre det super hurtigt, det er bare lige at finde de shop, der sælger din vare. En anden ting du også slipper for, at være underlagt butikkernes åbningstider. Når du har købt dine varer, sendes de til din adresse, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, og det kan frit vælges, når du angiver leveringadresse. Den irriterende kassekø undgår du ved at handle online så gå let og ubesværet direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.\n75 reviews for BODYLAB - PROTEINELLA SALTED CARAMEL\nVær den første til at anmelde “BODYLAB – PROTEINELLA SALTED CARAMEL” Annuller svar


Kvindes Krop Swinger København / Dansk Porno\nPosted on 20-02-2017 20-02-2017 by Allyn Heil\nLørdag den 1. april kan du få alle dine anale lyster stillet i swingerklub i København, hvor både mænd og kvinder har mulighed for at give og. Hendes hud er blød under mine fingre, olien løber stille ned over hendes krop, hun er min. for nu. Der er en første gang for alt og hun var den første kvinde jeg. Er du nabo til den nyåbnede swingerklub, eller ved du noget om Tirsdag blev swingerklubben Swingers Fun indviet på villavejen Irisvej i Allerød nord for København. Se tallene: Sådan er forskellen på lønnen i kvinde - og herrefodbold . Nikita gør det igen: Fans går amok over hendes strandkrop....\nSamfund 49 minutter siden. Tag og riv hende i håret, råt, brutalt, primitivt. Danske kongelige 11 timer siden. Det er et eller andet, jeg ikke forstår. Udstillingen "The Garden" har præget området omkring Mindeparken i løbet af sommeren. Sådan har mange mænd det, er Læs mere. Så var man meget spændt på, hvad der nu skulle ske, alle indtrykkene susende lige ind, både af lokaliteterne og brugerne af klubben denne aften. Og de kigger undersøgende på en.\nSwingerDating er Nordens swinger og sexdating univers. kan være en mand som en kvinde, der næste gang sutter hans pik via hullet i væggen. til at bølge igennem kroppen og får dig helt til månen og samtidig får din krop til at Læs mere. Hendes hud er blød under mine fingre, olien løber stille ned over hendes krop, hun er min. for nu. Der er en første gang for alt og hun var den første kvinde jeg. Som kvinde har du vide grænser og du må som udgangspunkt have det på du trives i. dine bokser shorts, er din trøje fyldt med kaffe pletter så må du vise bar overkrop. XXDark er lavet som en hardcore sexklub i københavn, hvor der altid vil draperede gardiner eller fiffige pyntegenstande som i en normal swingerklub....\nKultur Christian Ågård Bennike. Mange kvinder har måske en blokering: En cookie er ikke et program, der kører på din maskine og en cookie er ikke en virus eller spyware. Fordi på en måde kan jeg godt forstå hende, når hun taler om magt over mændene. Log ind Opret profil. Men der var ikke flere. De fleste af swingerklubbens gæster hænger ud erotisk massage Jylland Art Museum Sjælland baren, da jeg kommer tilbage efter min rundvisning - mange af dem, har stadig tøj på, da der ikke er et kvindes krop swinger København om, at man skal være nøgen, kvindes krop swinger København. Sammen med årbogen får du en flot kalender for med 12 enestående billeder, taget af verdens bedste fotografer. Mest læste på Ekstra Bladet. Jeg kigger på hende, og på de mænd, der sidder over for os. Her er der risiko for skybrud, hagl og torden. Der bliver med garanti ikke lagt fingre imellem, når dørene til Danmarks største og måske eneste anal-gangbang lørdag den 1.\nRedaktion Informations Forlag iBureauet Vores butik Informations Venner Ledige stillinger Økonomi og ledelse. Lektien fra kampen mod Islamisk Stats forgænger, al-Qaeda i Mesopotanien, var i høj grad, at det lønnede sig at tilbyde den sunnimuslimske befolkning muligheder. Flertal vil tillade praktisk projektopgave i 9.\nMASSAGE PIGER ODENSE ESKORTGUIDE MED 932\nFORMSPROG ORDBOG CITATER OM LYS Bliv opdateret med nyt om disse emner. Romaer raser over Danmark: Det var dem, viste det sig efter et par mails frem og tilbage — datoerne passede, og de kunne huske det hele. Loader din computer langsomt? Hun smiler med stemmen. Løsningen på problemet er forskellig.\nMEDIEVAL ÅR TUCANCLUB COM Købe dildoer tysk pornostjerne\nKvindes krop swinger København Mange kvinder giver gerne deres partner denne nydelse enten med fingrene eller en dildo. Som reglen er det helt fordrejet, så der bruges en del af chat tiden på at sætte folk på rette spor om, hvad swingermiljøet generelt er for noget. Brune mænd går i swingerklub. Vores første aften som swingere Vi havde længe snakket om, kvindes krop swinger København, at prøve en swingerklub. Det tænder mig på ingen måde. Sådan får du første date i hus. Sexolog efter endnu en swingerklub:\nPornstar rør store patter suget Fisse og pik Engtoften 16a Viby\nKolding piger brystvorte slip


Det Dyrebare Liv Af Anna-Marie Sloth → Køb bogen billigt her\nBøger Under 100 Kr.(8.021)\nDvd Under 100 Kr.(1.568)\nTv-Serier Fra 90 Til I Dag(1.634)\nLegetøj På Tilbud(696)\nDet Dyrebare - Bog\nDet Dyrebare Liv - Anna-Marie Sloth - Bog\nAf Anna-Marie Sloth\n– Til dig der har mistet et barn\nHvordan genvindes troen på fremtiden og kærligheden, når man mister det dyrebareste i sit liv? Et gribende og nærværende lille hæfte til forældre og nære pårørende, der har mistet et barn.\nHvordan giver man slip på ansvaret og drømmene? Hvordan genvindes troen på fremtiden og kærligheden, når man mister det dyrebareste i sit liv? Forfatter og præst Anne-Marie Sloth har mistet en søn. Med Det dyrebare liv har hun skrevet en gribende og nærværende lille bog til andre forældre og nære pårørende, der har mistet et barn. Med korte nærværende tekster beskrives den tilstand, hvor tomheden og smerten regerer.\nDet dyrebare liv kan uddeles af præsten til de pårørende eller sendes som telegram sammen med eller i stedet for en buket blomster.\nMed "Det dyrebare liv" ønsker Anna-Marie Sloth at dele sine erfaringer med andre, så den livserfaring, hun har tilegnet sig, ikke bliver „spildt“; "Jeg tror på, at når vi deler sorgen, og de store udfordringer som livet og døden giver os, så står vi langt stærkere. Jeg oplever, at det styrker og bærer langt, at man deler sorgen og fortæller andre, hvordan man har det, og hvordan man gerne vil have, at de hjælper.“\nFakta om Det Dyrebare Liv\nBredde: 15.1Cm - Højde: 15.1Cm\nBørn, Dødsfald, Forældre, Sorg, Sorgarbejde, Det Dyrebare Liv, Studiebøger, Bog\nGucca har den klare indstilling, at handel på Internettet er nødt til at være sikkert, hurtigt og billigt for brugerne.\nNår man handler på Internettet er sikkerheden meget vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca.dk vægter højt. For at få den optimale garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for Internetbetaling. Så online køb og betaling hos Gucca.dk er forbundet med 100% sikkerhed.\nNår vi siger 30 dages fuld returret, så er det naturligvis på alle typer produkter. Det betyder ganske enkelt, at hvis du fortryder købet, eller af anden grund alligevel ikke måtte ønske varen, kan du uden dårlig samvittighed returnere din vare til os, og herefter bliver dine penge refunderet. Du kan med fordel tage kontakt til os, før du vælger at sende din vare tilbage.\nVi har den klare holdning, at det er vigtigt, at du får din vare leveret sikkert og hurtigt. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste der kan udskyde leveringen, er, hvis varen ikke er på lager. Bemærk, at du altid kan se den præcise lagerstatus på det individuelle produkt. Du har altid mulighed for at sende en e-mail eller ringe, hvis du har spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus.\nNår du køber hos Gucca, har du mulighed for at vælge mellem flere forskellige betalingsmuligheder. Du bør naturligvis vælge den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsform du benytter. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Først når dit produkt bliver afsendt, bliver beløbet trukket fra din bankkonto.\nStøder du på problemer, eller har du spørgsmål i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du selvfølgelig altid velkommen til at tage fat i os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails imellem 10-15 alle hverdage, og vi tager imod din henvendelse med et smil og godt humør.\nHvis du køber hos os, har du mulighed for at tracke forsendelsen. Når købet er helt fuldendt, kan du bagefter besøge din egen personlige ordreside. På ordresiden er det muligt at se, hvornår dine produkter afsendes fra vores lager. Vi sender en mail med leveringsinformation til dig, lige så snart vi har afsendt din pakke.\nDin anmeldelse af Det Dyrebare Liv\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path_bog_forside path_bog_bøger path_bog_pædagogik,børnogforældre path_bog_detdyrebareliv


Søren Frank om vinene fra den sydlige rhônedal\nGumpe- & alkoholtunge vine\nPleasing af Parker\nStephen Tanzer har netop afsluttet en horisontalsmagning af Châteauneuf-du-pape i den legendariske 1998-årgang. ’98 er alment kendt som den bedste årgang i sydlig rhône siden 1990.\nVinene, der alle kom fra Tanzers el. en vens kælder og havde været opbevaret under stabile temperatur- og fugtighedsforhold siden deres frigivelse, båd på fænomenale såvel som skuffende oplevelser. Dels var der et par vine med prop, dels var et par vine gået over.\n1998 Bosquet des Papes, Châteauneuf du Pape, Cuvée Tradition —\nSe også: Hvilken vin passer til julemaden?\nBerlingskes chefanmelder og gastronomiredaktør langede for lidt tid siden kraftigt ud efter vinene fra den sydlige rhônedal og Robert Parker, som han i skyndingen får kaldt alzheimerramt. Det er måske lige at trække det lidt for kraftige retoriske skyts frem, i hvert fald i min bog, men hvis man vil forarge og sætte påstande i søen, der kan skabe debat, så er det vejen frem, som kommentarsektionen tydeligt illustrerer.\nSe også: Smagenote på Domaine du Pégau, 2000\nDet er mit indtryk, at mange i DK er vilde med de tunge châteauneuf’er. Mine præferencer går, som faste læsere vil vide, mere i retning af de lettere mere stringente vine — så som Domaine du Pegau — og jeg foretrækker generelt nordlig rhône frem for sydlig rhône.\nNå — det, Søren Frank kritiserer, og som mange andre nationalt såvel som internationalt tidligere har påpeget, er, at Parkerficeringen af vinindustrien, jagten på point & den følgende prissætning, har påvirket mange af vinene fra det sydlige rhône i en uheldig retning. Prestigecuvéer har udhulet basiscuvéerne — og vinene blive for alkohol- og gumpetunge — de klimatiske forandringer har nok også lidt at skulle have sagt i den henseende.\nJeg har tidligere berørt emnet i et indlæg om vinkritik, da skrev jeg:\n“Et kritikpunkt lyder, at vinmagerne er begyndt at fremstille vine, der skal please Parkers gane snarere end deres områdes typicitet. Det vil sige vine med dyb ekstraktion, sødmefuld frugt, et vist fadpræg og en saftig-tung-alkoholisk stil. Jancis Robinsod udtrykte det således, at Parker var mere intesseret i væsken i et glas end i geografien i et glas, og det er jo nok ikke helt forkert. Og det er vel kernen for den semividenskabelige tilgang til vinsmagning og -vurdering.”\nI forbindelse med specialcuvéeiseringen af vinproduktionen:\n“Balance er ofte en parameter, der vendes tilbage til, når det kniber med klassifikationen af en vin på baggrund af andre kategorier. Ingen ønsker vel en ubalanceret vin — men balancebegrebet åbner mulighed for at krydstabulere forskellige faktorer. En vin med høj alkohol kan således godt fremstå mere balanceret end en vin, der er alkoholsvag, fx.Parkerficieringen af vinlandskabet har medført, at mange producenter forsøger at fremstille en vin, der kan score højt på pointskalaen.\nDisse specialcuveer kritiseres for at udvande de mindre vine. Jeg er tilbøjelig til at være enig i kritikken. At smage vine fra domæner, der blot producerer én cuvée har ofte bekræftet antagelsen. Et eksempel kunne for Saint-Joseph-vinenes vedkommende være Gonon, der producerer én hvid og en rød. VS. fx Domaine Monier, der producerer tre forskellige cuvéer. El. Jean Delobre vs. Yves Cuilleron. Netop Delobre har tidligere eksperimenteret med.”\nLæs mere her: Vinkritik — traditionalister vs. modernister


Find Neumann i DVD-film og Blu-ray - Køb brugt på DBA\nBallade på Bullerborg , instruktør Sven Methling, DVD, familiefilm, NY DVD i ubrudt emballage. Dansk lystspil fra 1959. Om filmen: BALLADE PÅ BULLERBORG (DVD) De to venner Flink og Villy ankommer til godset Bullerborg. Godset står tomt hen, hvorefter de indlogerer sig. Næste morgen overhører de en samtale mellem en advokat og dennes klient, der ønsker at franarre godset fra godsets nye ejer. Telefonen ringer, og ejerne meddeler deres ankomst til godset. Flink og Villy bliver hyret... Se hele annoncen\nOPBRUD, , DVD, drama, God film med Jens Okking & Birthe Neumann afhentes efter aftale Sendes IKKE mail & mms Kan ikke modtages sms/ring 27 39 02 90 Se hele annoncen\nLykkevej, DVD, komedie, Instruktør Morten Arnfred. Overklassehustruen Sara (Birthe Neumann) må pludselig klare sig selv, da hun opdager, at hendes mand (Claus Bue) har en affære med en yngre kvinde. Sara flytter fra den store liebhavervilla i Hellerup til et mindre hus i middelklassekvarteret på Lykkevej i Valby. Herfra må hun påbegynde en ny og mere ydmyg tilværelse. Her bliver hun imidlertid en ufrivillig katalysator for spændingerne naboerne imellem: Ægteparret Sus (Ditte... Se hele annoncen\nLykkevej, instruktør Morten Arnfred, DVD, komedie, /Drama fra 2003. Med ekstra materiale. Med bl.a. Birthe Neumann, Jesper Lohmann, Ditte Gråbøl, Asger Reher, Niels Olsen, Claus Bue, Klaus Bondam og Søren Spanning. Se hele annoncen\nHappy ending, instruktør Hella Joof, DVD, komedie, Dansk film med Kurt Ravn og Birthe Neumann Se hele annoncen\nKærlighedens Smerte, instruktør Nils Malmros, DVD, drama, Dansk Film fra 1992 produceret af Nordisk Film A/S Disken fremstår som ny Med Søren Østergaard, Anne Louise Hassing, Waage Sandø, Birthe Neumann, Anni Bjørn, Kamilla Bech Holten, Finn Nielsen med flere 30 kr Se hele annoncen\nnaar katten er ude, DVD, komedie, naar katten er ude Gerda Neumann Svend Asmussen Se hele annoncen\nJuliane, DVD, drama, Dansk film fra 2000 med Mette Lisby, Birthe Neumann & Pelle Koppel. Sender gerne, porto på køber. B>F3436 : Skriv dette i DBA søgefeltet, så finder du mine dvd'er til salg, som er filmatiseringer af bøger dansk3436 : skriv dette i DBA søgefeltet så finder du alle mine danske voksenfilm Se hele annoncen\nEbberød Bank, instruktør Oswald Helmuth, DVD, familiefilm, Udgået dansk lystspil fra 1943 med Osvald Helmuth, Ulrik Neumann & Maria Garland. Sender gerne, porto på køber. dansk3436 : skriv dette i DBA søgefeltet så finder du alle mine danske voksenfilm Se hele annoncen\nFløjtespilleren, instruktør Alice O'Fredericks, DVD, familiefilm, Dansk Morten Korch Film fra 1953 produceret af 1953 Med Poul Reichhardt, Grethe Holmer, Helga Frier, Peter Malberg, Ib Schønberg, Ib Mossin, Louis Miehe-Renard, Jeanne Darville, Beatrice Palner, Ole Neumann, Rudi Hansen, Axel Strøbye, Elin Reimer med flere 25 kr Se hele annoncen\nEbberød Bank, instruktør Osvald Helmuth, DVD, familiefilm, Dansk Film fra 1943 produceret af ASA Film Med Osvald Helmuth, Maria Garland, Ulrik Neumann, Emil Hass Christensen, Lise Ringheim, Henry Nielsen, Buster Larsen, Frits Helmuth, Sigurd Langberg med flere 20 kr Se hele annoncen\nKollektivet, DVD, komedie, Sælger her dvd filmen kollektivet For ægteparret Erik og Anna begynder det hele som en drøm. Sammen med datteren Freja etablerer de et kollektiv i Eriks store kasse af en villa. Med familien som fortællingens midtpunkt, inviteres vi ind i drømmen om et ægte kollektiv. Vi er med til husmøderne, middagene og festerne. Det er venskab, kærlighed, familie og fællesskab under samme tag, indtil en jordrystende forelskelse sætter fællesskabet og kollektivet på... Se hele annoncen\nEn som hodder, DVD, familiefilm, Instruktør Henrik Ruben Genz. Hodder er lige startet i tredje klasse. Hans mor er død og hans far hænger plakater op om natten. Hodder har ingen kammerater og i klassen synes de, han er lidt mærkelig. Men i kraft af sin fantasi, klarer Hodder at holde modet oppe. Da en fe kommer til ham en nat og beder ham frelse verdenen, kan han ikke lige overskue det og vælger derfor at starte med den lillebitte ø Guambilua ud for Afrikas kyst. Han går... Se hele annoncen\nVed verdens ende, DVD, eventyr, Instruktør Thomas Villum Jensen. Under optagelserne af et naturprogram i den indonesiske regnskov opdager et engelsk tv-hold en meget speciel, hvid blomst, men da de nærmer sig, bliver de skudt og dræbt af den danske eneboer Severin Geertsen. Kort efter sendes den danske kriminalpsykiater Adrian og hans assistent Beate til Indonesien for at mentalundersøge den dødsdømte Severin, der ikke alene påstår, at han er 129 år gammel, men også, at det er... Se hele annoncen\nKun en pige, instruktør Peter Schrøder, DVD, drama, BRUGT DVD i pæn stand. Dansk storfilm fra 1995. Om filmen: KUN EN PIGE (DVD) Se eller gense en af nyere tids absolut største danske filmproduktioner. Puk Scharbau spiller Lise Nørgaard i den episke filmatisering af hendes betagende livshistorie. I en krønike om både krig og kærlighed, mesterligt instrueret af Peter Schrøder, følger vi kvinden, som senere skulle give os 'Matador', fra hendes tidlige barndom til hendes... Se hele annoncen


Kampen mod rynker - er et forsøg på at bremse hudens ældning og forlænge ungdommen. Kvinder tror, at for at opnå den foryngelse effekt er muligt ved hjælp af medicin fra apoteker uden recept. Sådan hjælper stoppe tegn på ældning på dit ansigt gel "Kuriozin"? Anmeldelser - rynke hjælper med at forbedre teint - så vidt de svarer til virkeligheden? Prøv at forstå, hvorfor den opmærksomhed af dem, der bekæmper ældningstegn har tiltrukket medicin med zinkhyaluronat, nemlig gel "Kuriozin".\nÆndring af Integument med alderen\nUng hud i den normale tilstand ensartet gennemtrængt "netværk" af kollagen og elastin fibre, som giver styrke og elasticitet. I sår, ridser, interne diskontinuiteter dermis og alder ændringer forstyrret kollagensyntese og hyaluronsyre matrix. Når der opstår sådanne ændringer, der er hud rynker - rynker.\nEn anden hovedårsag til forekomsten af alder pletter, linjer og rynker - virkningen af negative arbejdsvilkår, dårlige vaner. For eksempel, langvarig udsættelse for solen, som er forårsaget af operationel nødvendighed eller elsker en badeferie, hvilket fører til photoaging. Som følge af de kombinerede virkninger af forskellige faktorer, dækker krop bliver tyndere.\nDet kan være nyttigt at reducere tegn på ældning lægemiddel til udvortes brug "Kuriozin". Anmeldelser: rynke gel hjælper med regelmæssig anvendelse på ansigtet, rynker (lavvandet). Hertil kommer, at stoffet lysner alderspletter, tørrer acne og reducerer inflammation.\nMuligheden for zinkhyaluronat i kampen mod aldring af huden\nAktive bevægelser af ansigtets muskler, effekten af tyngdekraften, aldring - alle disse faktorer gradvist føre til udseendet af linjer og rynker på panden, i gubopodborodochnoy området omkring øjnene, på halsen og hænderne. Disse dele af kroppen, før de andre områder er dækket med rynker.\nNogle kvalificeret personale klinikker og saloner kosmetologer hævder, at hyaluronsyre og zink kan bremse aldersrelaterede ændringer i huden. Der er mange eksperter, der anbefaler gel "Kuriozin" som en af de tilgængelige midler og harmløse, udjævning rynker. Forklaringen af virkningerne af lægemidlet på grund af sin sammensætning, tilstedeværelsen af stoffer, der er nødvendige for opretholdelse af hudens funktioner.\nDe aktive forbindelser "Kuriozin" gel\nEn interessant sammensætning af lægemidlet: ca. 75% af vægten falder på natriumhyaluronat er omkring 25% - af zinkchlorid. metalionerne er nødvendige i kroppen til at aktivere processer, der involverer vitamin A og andre biologisk aktive stoffer. Kompleks polysaccharid - hyaluronsyre - en komponent af det intercellulære stof af bindevæv, karvæggen, hud. Stofnavn på engelsk - hyaluronsyre (HA). Hyaluronsyre er til stede i form af zinkioner associerer med bestående af lægemidler til udvortes brug. Det fremstilles ved "Gedeon Richter", og er et datterselskab af det russiske selskab gel "Kuriozin" (rynker).\nConsumer anmeldelser viser stor interesse for brugen af hyaluronater at slippe af med hudproblemer, herunder til forebyggelse af rynker og pigmentforandringer forårsaget af aldring. I sammenligning med nogle cremer og salver - sundhed og skønhed - andre stoffer i medicinen et par, der sætter pris på folk med sart hud.\n"Kuriozin" (gel-rynke). Brugen af og kontraindikationer\nDen klare, lugtfri, farveløs eller svagt farvet associeret hyaluronsyre og zink er beregnet til behandling af acne. En af indikationerne specificeret i vejledningen til karton gel "Kuriozin" - lokal behandling af alle former for acne.\nDen henviser til lægemiddel farmako-terapeutisk gruppe af stoffer, der opfylder funktionen af regulering af væv stimulatorer. Kontraindikationer for dets anvendelse, er der ikke meget: tilstedeværelsen af overfølsomhed over for de aktive stoffer og hjælpestoffer, graviditet, amning og amning. Lægemidler med HA og hyaluronat udleveres på apoteker uden recept.\nDermatologer ofte ordinere patienter med hudsygdomme salve "Kuriozin". En mere nøjagtig navn på præparatform - gel til udvortes brug. Anti-aging ansøgning hyaluronater - bredt diskuteret emne blandt kosmetologi fagfolk og blandt almindelige forbrugere. Hvilket giver mulighed for at gel "Kuriozin"? Anmeldelser: rynke stof hjælper betydeligt kraft med det samme.\nFunktioner på kroppen\nMolekylerne af hyaluronsyre bestå udelukkende af carbon, hydrogen, oxygen og nitrogen. Det menneskelige legeme med en vægt på 70 kg, indeholdt 15 g AT. Retninger udgifter af hyaluronsyre i kroppen:\nbygning og vedligeholdelse af ekstracellulære matrix-egenskaber epidermis;\nhudbeskyttelse mod indtrængen af mikrober;\nNarkotika og kosmetik med HA - "ungdommens kilde"?\nMedicinsk præparat "Kuriozin" (gel) af rynker er ikke oprindeligt var meningen, og kun tilstedeværelsen af zinkhyaluronat forudbestemt interesse i dets anvendelse som en behandling for aldersrelaterede ændringer i fysisk udseende. Hyaluronsyre og dets forbindelser har allerede bebudet "springvand af unge", fordi det er i stand til at bevare fugt, men uden vand organ slør vil blive dækket med rynker.\nDer er ingen officielle data om hvor mange år på ældning af huden skubber anvendelse af hyaluronsyrepræparater oralt eller topisk i sammensætningen af farmaceutiske salver og kosmetik. Læger til at bruge medicinske geler og salver som en creme til ansigtet behandles forskelligt, ofte ikke godkende sådanne eksperimenter over udseende og sundhed.\nDosering "Kuriozin" gel rynke\nIfølge vejledningen, for at behandle acne medicin med zinkhyaluronatet påføres to gange om dagen til de ramte områder af huden efter rengøring (skylle varmt vand). Tilsvarende er en gel anvendes "Kuriozin" af rynker. Anmeldelser kosmetologer, anbefalingerne fra eksperter hjælper til at forstå, hvordan og hvornår man skal udføre behandling af aldrende hud.\nIfølge dermatologer undersøgelser, peak aktivitet, der involverer hyaluronsyre forekommer i den første halvdel af dagen. Derfor bør gelen påføres på ansigt, hals og décolleté om morgenen og om eftermiddagen. Plus lægemidler til udvortes brug er, at det efterlader ingen rester på tøjet. Som anført i instruktionerne til lægemidlet, kan de aktive stoffer og hjælpestoffer forårsage en let brændende fornemmelse, allergiske reaktioner, ansigts stramning følelse, især hvis en person har tør hudtype.\nHvor kan jeg købe gel "Kuriozin" (rynker)?\nPris mærke af anti-aging produkter i apoteker og butikker er høj nok til den gennemsnitlige køber. Giv boutique fra 2000 til 7000 rubler for en fransk creme med hyaluronsyre tør ikke enhver kvinde, der har børn. Det er følsom over for de skader af budgettet for en gennemsnitlig familie i Rusland. Apoteket ene rør gel "Kuriozin" kan købes til en pris på 360 til 420 rubler.\nGel "Kuriozin" og vitamin A\nArsenal af lægemidler, der anvendes til bekæmpelse rynker betydeligt beriget i det sidste årti på grund af hyaluronsyrepræparater. Trods fremskridt anieydzhingovoy kosmetologi, er resultaterne ikke meget opmuntrende kvinder, der har nået årsskiftet 40-50 år.\nDer er nye teknikker og egnet til selvadministration derhjemme medicin og kosmetiske produkter. Første og anden funktion kombinerer associeret natrium og zinkhyaluronat ( "Kuriozin" gel). Anmeldelser fra narkotika fjerner rynker er ikke det samme. Effekten er mærkbar, når de anvendes regelmæssigt. Face efter en kort brug af kurset ser mere sundt og forfrisket, og huden bliver mere elastisk, hendes mindre synlige linjer og rynker.\nAdskillige undersøgelser har fundet, at ikke påvirker indholdet af retinol (vitamin A). I denne henseende kan en vigtig detalje bemærkes, involverer anvendelsen af farmaceutiske midler "Kuriozin" (gel) af rynker. Anvendelse af et medikament til kosmetiske formål kan forbedres ved tilsætning dertil olieagtig opløsning af vitamin A (frigivet uden recept fra apoteker).\nHyaluronater - biopolymerer med særlige egenskaber\nUdarbejdet på til medicinske og kosmetiske formål fra hane kam eller af bakterier i specielle laboratorier. Fremgangsmåderne til direkte syntese af forbindelsen eftertragtede, antallet af retninger af dets anvendelse. Hyaluronsyre og hjælpestofferne at fremstille forbindelser med rynker, atrofisk ar, kosmetiske cremer og andre produkter. Stoffet kunne holde flere vandmolekyler end andre kendte naturlige forbindelser.\nPå grund af sin fremragende erstatning (helbredelse) og fugtgivende egenskaber blev populært middel til gel "Kuriozin rynker. Anmeldelser viser præferencer forbrugere, der anvender denne medicin til behandling af hudsygdomme, forebyggelse og bekæmpelse af rynker. Hyaluronsyre, som vist ved undersøgelser, blødgør og beroliger kroppen slør, reducerer tørhed forårsaget af forskellige faktorer, herunder aldersrelaterede forandringer.\nEt par tips om hvordan man skal behandle acne\nGenstart computeren eksternt: instruktion\nUdskiftning af spildevand i lejligheden\nLægemidlet "angiovit" i graviditeten


Danskerbingo | Fredag på en mandag og lokal sprøjten på lokalsprøjten | DR LYD\nDanskerbingo Mandag d. 4. nov. 2019\nFredag på en mandag og lokal sprøjten på lokalsprøjten\nMandag er det nye fredag, og det slår vi et slag for. Vi skyder ugen i gang med et rigtig festligt nummer og kaster bolden over til lytterne. Brian foreslår en god gang Rage Against the Machine, og at vi skal finde nogen, der har fået noget godt ud af et uheld med en maskine. Det har Michael. Han fik nemlig hånden galt i dyvelboret. Det fik ham til at reflektere over det og skifte karriere, og det blev han rigtig glad for. Kun 0,4 procent af Danmark er vild natur. Det er ret så skidt for biodiversiteten. En løsning kunne være at parkere græsslåmaskinen og lade det gro. Jeppe har løst problemet med dovenskab. Motorlampen i hans bil begyndte at lyse. Det valgte han sådan set ikke at gøre en skid ved, og nu er lampen stoppet med at lyse, og bilen kører, som den skal. Mathias kom til at brække knoen på sin højre hånd. I stedet for at gøre noget ved det, valgte han dog at ignorere det og lade det gro sammen igen. Det råd er dog nok ikke noget, vi kan anbefale. Endnu en uge, endnu en omgang "Sjovt du sir' det". Peter var en frisk teenager og gjorde, hvad friske teenagere nu engang gør. I stedet for den klassiske sok til svineriet, havde Jesper en avis. Efter en god hyrdetime blev Jesper så træt, at han faldt i søvn med avisen på mavsen. Da han vågnede igen, havde mor dog været så sød at rydde det op for ham. Hele ugen har Go' Morgen P3 fokus på organdonation. Den tager vi også gerne op, da det er så super vigtigt at tage stilling til. Sofie tog stilling, da hendes klassekammerat på tragisk vis gik bort. Susan mistede sin gode veninde i 2013. Derfor har hun taget stilling til, hvordan hendes egen begravelse skal foregå, så hendes pårørende ikke skal stå med alt det midt i sorgen. Klaus mistede sin far som 14-årig. Faren elskede livets goder, måske lidt for meget. Klaus besluttede sig i hvert fald for at lære af det og leve sundt og raskt. Det er atter blevet tid til at finde sjove historier om kedelige ting. Det er utrolig kedeligt, når ens barn er sygt. Anna har en sjov historie om dengang, hun selv var et sygt barn. På en lang køretur bliver hun nemlig køresyg. Det resulterer i en eksplosiv omgang opkast ud over sin onde stedmor. Vores skæbnebamse, Bjørne Corydon, er i et rasende humør. Vi leder efter folk, der har stukket fingrene ind i skarpe ting. Det gjorde Emilie, da hun havde lavet hummus. Det tror vi i hvert fald, for det var ikke rigtig til at høre, hvad hun sagde. Til gengæld går Lone klart og tydeligt igennem. Bladene gik også klart og tydeligt igennem Lones pegefinger, da hun stak den ned i en milkshakemaskine. Værter: Andreas Kousholt og Jacob Weil.


oktober 2013 | madgrisen.dk\n13. oktober 2013 Den komfortable madgris, Madgrisen i køkkenet, SingleMåltidsGrisen Ingen kommentarer\nMadgrisen har guffet sig igennem SingleMåltidsKassen fra Aarstiderne den sidste uge. Det er Madgrisen selv, som står for opskrifterne, og derfor har kassens første uge, og de måltider den har indeholdt, været en speciel og dejlig oplevelse for mig. Jeg er ikke vant til at lave mad efter opskrift. Og jeg er bestemt ikke vant til at lave måltider, hvis indhold er bestemt på forhånd. Men det er lidt konceptet ved måltidskasser, så jeg har måttet indrette mig. Heldigvis har jeg været stor fan af alle retterne (thank fucking God, ellers var jeg da først rigtig i problemer), så alt i alt er jeg rigtig glad for debutugen. Og for de fine kommentarer (tak for dem).\nTredje- og sidstedagen i måltidskassen bød på onepot med hønsekød, bønner og frisk tomatsalsa. I modsætning til de andre dage lavede jeg her en lille ændring i måltidets sammensætning; jeg kan nemlig ikke tåle bønner og undlod derfor at komme dem i retten. Hvis bønner ikke fungerer som kryptonit på dig, synes jeg dog, at du skal komme dem i. Bønner smager jo herregodt – og Madgrisen savner dem ofte.\nRetten skulle bestå af en enkeltgrydemiddag med hønsekød, gulerødder, tomatkolonial og skøn, spicy FajitaMix, der smager af Mexico og er stærkt som ind i helvede. Ovenpå kom en frisk tomatsalsa af cherrytomater, citronsaft, løg og koriander.\nDet er vigtigt for mig, at retterne i SingleMåltidsKassen er til at overskue – på flere måder. De skal ikke tage otte timer at lave, og de skal ikke generere et halvt køkkenbord fyldt med opvask. Derfor er en onepot også en god måde at få lavet lækker og komfortabel mad uden at hele grydearsenalet bliver grisset til. Samtidig giver den lille krukke med krydderimix mulighed for at skrue seriøst op for smagen i retten uden at den skal putre i flere timer. Det er hurtig mad med smæk på smagen, og det er lige efter Madgrisens hjerte.\nOnepot med hønsekød og frisk tomatsalsa\n½-1 pakke hønsebryst à 170 g\n1 bæger FajitaKrydderiMix\n½-1 glas flåede tomater\nEvt. ½ pakke kidneybønner\nDup hønsekødet tørt, skær det i mindre stykker og drys det med lidt salt. Brun kødet godt af i lidt olivenolie i en varm gryde. Tag kødet op af gryden. Skyl og afdryp gulerødder, løg, tomater og koriander. Pluk korianderen. Skær gulerødderne i tern sautér dem i gryden, uden at det tager særlig farve. Drys med lidt FajitaMix og lad det stege, til det dufter. Kom kødet tilbage i gryden, hæld flåede tomater på og lad retten putre, til retten har samlet sig og hønsekødet er mørt.\nTag evt. bønnerne ud af pakken. Skyl og afdryp bønnerne og kom dem i gryden. Lad bønnerne varme igennem og smag til med citronsaft og evt. FajitaMix.\nSnit løg fint og skær tomaterne i tern. Vend tomater og løg sammen og smag til med olivenolie, citronsaft, salt og koriander. Anret onepotten i en dyb tallerken og servér med frisk tomatsalsa ovenpå.\nMadgrisen guffede sig glad igennem onepotten, men savnede noget til at suge saucen op med. Bønner ville have været fabelagtigt. Spis fladbrød eller måske en bagt kartoffel til, hvis du undlader dem. Og smag forsigtigt til med FajitaMix; den er herlig, men seriøst spicy.


» Billig Piz Buin Lipstick SPF30 – 4,9 g – 45 kr.\nPiz Buin Lipstick SPF30 – 4,9 g\nPIZ BUIN Aloe Vera Sun Lipstick SPF30 fugter læberne intest og har en høj beskyttelse med SPF30Piz Buin Aloe Vera Sun Lipstick SPF30 er en intenst fugtgivende solstift til daglig beskyttelse af læber, med aloe vera, som er kendt for den beroligende egensk (Læs mere)\nNavn: Piz Buin Lipstick SPF30 – 4,9 g\nEn række online outlets yder i øjeblikket en række forskellige fragtformer. Det mest populære er for nærværende at få leveret til en pakkeshop, hvor du selv henter bestillingen når du har lyst. Den er jo usædvanlig hensigtsmæssig, og i mange tilfælde desuden den mest letkøbte leveringsmodel ved køb af Piz Buin Lipstick SPF30 – 4,9 g.\nDu kan ligeledes afveje for og imod at få ordren bragt hjem til dig eller ud til dit arbejdes adresse. Leveringsformen er somme tider en tak dyrere, men endvidere særdeles nem. Den mest letkøbte leveringsversion vil dog altid vise sig at være selv at hente produkterne, hvilket kræver at du har bopæl tæt på netbutikkens arbejdslager.\nFragtperioden på Solcreme er naturligvis yderst afgørende forudsat vi absolut skal bruge varen med det samme, og derfor er det altså passende at vi ser det forventede leveringstidspunkt for den aktuelle vare.\nEn del internet selskaber tilbyder dag-til-dag levering på masser af varenumre, eksempelvis Piz Buin Lipstick SPF30 – 4,9 g, men som ikke desto mindre er underforstået at transaktionen gennemføres før et aftalt klokkeslæt, sådan at de har udsigt til at kunne nå at få bestillingen afsendt forud for at lagermedarbejderne drager hjemad.\nNogle enkelte online shops byder på levering uden betaling, men i de fleste tilfælde kun ifald der bestilles for en bestemt pris. Alternativt skal man udse dig den prisbilligste metode til levering, som tit – uden hensyn til om man opholder sig ved Næstved, Værløse eller Brande – er at få fragtmanden til at køre ordren til et afhentningssted.\nDet har vist sig at være virkelig let gængeligt for folk at sammenligne priser på forskellige internet handler, og til tak har en lang række Piz Buin e-shops set sig tvunget til at tvinge salgsværdien på deres produkter – til børn, og ligeledes til mænd og kvinder – drastisk, og endda nogle gange love fragtfri levering.\nDet kan til hver en tid vise sig lukrativt at prøve nogle forskellige online forhandlere efter rabatkoder på Piz Buin Lipstick SPF30 – 4,9 g inden du køber, således at du er skudsikker på at modtage den prisbilligste pris.\nDu må bare være obs på, at ifald en internet butik frembyder varer til salg for en salgspris som kan ses som uforståeligt god, burde det mange gange være et faresignal om en fup e-forretning. Kortkøb er i hvert fald indbefattet af en foranstaltning, som dækker køber overfor uægte internet handler.\nGenerelt foreslår vi køb med gængse betalingskort eller MobilePay. Som et alternativ kunne du vælge et afbetalingstilbud fra fx ViaBill, ifald du har i sinde at betale betalingen over flere uger.\nFør folk handler hos en Piz Buin e-shop behøver man til hver en tid se på forhandlerens forretningsvilkår, det er dog oftest et tidskrævende projekt.\nEn nem løsning kunne være at tjekke om internet shoppen er e-mærket, da det burde være en tilkendegivelse af at e-handlen opererer i overensstemmelse med de officielle danske regler, udover at netbutikken jævnligt kigges til af specialister der er meget fortrolige bestemmelserne på området. Derudover tilbydes du anledning til at blive assisteret, hvis du får problemer som følge af din ordre.\nYderligere er det fornuftigt at køber er opmærksom på de mest centrale retningslinjer der har indflydelse på handlen, f.eks. hvilken byttepolitik webbutikken har. Her er det også afgørende, at man når som helst sikrer sin kvittering på e-mail, så man en anden gang kan vidne om købet af Piz Buin Lipstick SPF30 – 4,9 g, uafhængig om man skal købe gave til en dreng eller pige.\nTrustpilot tilbyder dig ultra værdifulde løsninger til at gøre dig bekendt med ret mange forhenværende kunders observationer og herved er det en hjælp, at du gennemsøger webshoppens bedømmelser af Piz Buin Lipstick SPF30 – 4,9 g før du bestiller.\nFacebook fører til derudover ret så belejlige muligheder for at få indblik i e-forhandlerens kundetilfredshed. Her ser vi nogle online virksomheder hvor det er muligt at levere en omtale af deres købsoplevelse, hvilket tilmed burde bruges til at få et indtryk af hvor tilfredse kunderne er.\nWebsitet er finansieret af reklamer. Vi hjælper en gruppe internet outlets hvor vi publicerer butikkernes produkter, og tager imod honorar i tilfælde af at en af de besøgende på vores website foretager et køb.\nFakta om varer og internet butikker understøttes nu og da, men vi kan ikke give garantier imod korrektioner der måtte være lavet siden vi sidst opdaterede sidens data.


Solaiman gik fra 30.000 til 6.400 kr. om måneden | TV2 ØSTJYLLAND\nElevernes gennemsnitsalder på erhvervsuddannelserne stiger. 34-årige Solaiman Rahmatyar har siden gymnasiet arbejdet i salgsbranchen. Men nu har han mærket efter i maven og vil i stedet være elektriker.\n- Jeg kan ikke sidde stille, siger 34-årige Solaiman Rahmatyar, der har droppet salgsbranchen, fordi han vil blive elektriker. Foto: Privat\n19. jan 2022, kl. 12:56\nSolaiman Rahmatyar kunne være begyndt på elektrikeruddannelsen, da han 16 år gammel blev færdig med 10. klasse på Tilst Skole udenfor Aarhus.\nMen der skulle gå yderligere 17 år, før han fandt ud af, hvad han virkelig ville. I dag er han 34 år og en af de modne elektrikerelever på den Jydske Håndværkerskole i Hadsten.\n- Det er det bedste, jeg har gjort. Jeg kan næsten ikke sætte ord på det, fordi jeg er så glad, siger Solaiman Rahmatyar i sin frokostpause på skolen til TV2 ØSTJYLLAND.\nquote At sidde bag en skærm er ikke noget for mig.\nSolaiman Rahmatyar, elektrikerelev\nEleverne på erhvervsuddannelserne bliver ældre og ældre.\nDet viser tal fra Danmarks Statistik. Gennemsnitsalderen i 2018 lå på 23,9 år. Det er den seneste måling og den højeste gennemsnitsalder nogensinde på erhvervsuddannelserne.\nSolaiman Rahmatyar har siden gymnasiet arbejdet i salgsbranchen.\nFørst som butiksassistent for it-forretninger som for eksempel Fona og de seneste tre år som salgsmanager for mejeriet Fayrefield Foods i Vejle.\nMen så en dag under coronakrisen - mens salget stagnerede - og der gik længere tid mellem mailene og opkaldene, gik han ind til sin leder og sagde op.\n- Jeg kom ind og sagde, at nu har jeg prøvet det her i tre år, og jeg synes ikke, det var noget for mig. Jeg keder mig, og jeg er rastløs, siger Solaiman Rahmatyar og forklarer hvorfor.\n- At sidde bag en skærm er ikke noget for mig. Jeg skal ud og røre mig. Min krop skal bevæge sig. Jeg kan ikke sidde stille.\nLængere mellem 25-årsjubilarer\nUlla Schade er karrierecoach og medforfatter til bogen “Kunsten at skifte spor - genopfind dit arbejdsliv” fra 2015. Hun kalder det en tendens, at flere danskere skifter karriere.\n- Der var helt sikkert en tendens dengang og den tendens, vurderer jeg, er blevet forstærket indenfor de senere år - måske også tilskyndet af coronakrisen, siger Ulla Schade til TV2 ØSTJYLLAND og tilføjer:\n- Der bliver længere og længere mellem de der 25-årsjubilarer.\nquote De er gode lærlinge og dygtige i klassen.\nErik Kristiansen, sekretariatschef\nHos flere af de personer, som Ulla Schade talte med i bogen, skete karriereskiftet i to meget forskellige perioder af livet.\nEnten i det tidlige arbejdsliv og parallelt med stiftelsen af en familie, eller efter børnene var flyttet hjemmefra, og man havde fået lidt mere luft i økonomien og til sig selv.\n- Det er to grupper i den ene og den anden ende af arbejdslivet. Men det breder sig også mere ud. Det kan være i alle aldersklasser, siger Ulla Schade.\nMan bliver stolt\nSolaiman Rahmatyar går i dag på Den Jydske Håndværkerskole i Hadsten. Han er blevet færdig med grundforløbet og er lige vendt tilbage fra seks måneders praktik.\n- Det er en fed fornemmelse, at man som elektriker kan lave ting, som mange andre ikke kan. Så bliver man lidt stolt af sig selv, siger Solaiman Rahmatyar.\nHan har tre år tilbage af den 4,5 år lange erhvervsuddannelse. Solaiman har fået afkortet sin uddannelse med et halvt år, fordi han er over 25 år og har en gymnasial uddannelse.\nErhvervsskole glæder sig over genåbning: - Du kan ikke samle et stillads virtuelt\nOg det er der også mange andre af hans skolekammerater, der har, fortæller han.\n- Der er en del voksne, der har taget den samme beslutning. Hvor de har siddet bag en skærm eller er blevet arbejdsløse under coronapandemien og har lavet et karriereskifte.\n- Så der er en del voksne og unge på skolen. Vi har et godt fællesskab, siger Solaiman Rahmatyar.\nDygtige i klassen\nDen Jydske Håndværkerskole har ikke overblik over elevernes gennemsnitsalder. Til gengæld er antallet af elever på elektrikeruddannelsen steget fra 161 elever i 2016 til 246 i 2020.\n- Vi kan stensikkert sige, at der været en stigning i søgningen på uddannelsen som elektriker og tømrer, siger sekretariatschef Erik Kristiansen til TV2 ØSTJYLLAND.\nquote Det er svært, når man går fra over 30.000 kroner om måneden til en SU.\nStigningen betyder, at der i antal er kommet flere ældre elever på elektrikeruddannelsen i Hadsten. Erik Kristiansen har talt med to, der valgte uddannelsen som led i et karriereskifte.\n- Den ene var baseret på en arbejdsulykke, den anden fordi det gav mulighed for en ny fremtid. Det, tror jeg, er meget sigende for valg af ny vej i livet, siger Erik Kristiansen.\nEr det en god ting, at I har flere ældre elever på uddannelsen?\n- Vi er glade for, at der også er nogle, som ikke kommer lige fra folkeskolen. De er gode lærlinge og dygtige i klassen. Det giver et godt læringsmiljø at have forskellige aldersgrupper, siger Erik Kristiansen.\nHårdt som familie\nSolaiman Rahmatyar fortæller, at beslutningen om et karriereskifte ikke var svær, da han først havde mærket efter i maven. Til gengæld er det hårdt økonomisk som børnefamilie.\n- Det er svært, når man går fra over 30.000 kroner om måneden til en SU eller en lærlingeløn. Det er hårdt, men det gik, og det går stadigvæk, siger Solaiman Rahmatyar.\nSolaiman Rahmatyar traf beslutningen efter at have talt det igennem med sin kone. De bor sammen i det vestlige Aarhus med deres to drenge på henholdsvis fem og otte år.\n- Hvis man er 30 eller 40 år og i tvivl om sin karriere, så skal man bare tage springet. Fordi jeg har aldrig været mere glad, end jeg er nu, siger Solaiman Rahmatyar og tilføjer:\n- Jeg har mere energi. Jeg har mere tid. Jeg er også mindre stresset.\nKunne du finde på at lave karriereskifte igen?\n- Det er ude i fremtiden. Lige nu vil jeg sige nej. Men man ved aldrig, hvad der sker, siger Solaiman Rahmatyar.


Mange bestiller via internet selskaber - Hårde hvidevarer online\nEn stor portion online virksomheder tilbyder efterhånden diverse forskellige former for levering. En af de mest moderne er nu om stunder afhentningssteder, fordi du dermed nemt kan hente din ordre den dag der passer dig. Muligheden er jo særligt smart, og tit desuden den prisbilligste leveringstype.\nDu kunne alternativt udse dig at få leveret til din hjemmeadresse eller til når du er på job. Leveringsformen viser sig mange gange en tak mere bekostelig, men tillige ekstremt gnidningsløs. Den mest prisbevidste løsning til levering er unægtelig selv at hente varerne, men den mulighed er betinget af at du opholder dig i kort afstand af e-forretningens lager.\nFragttiden er rigtig afgørende såfremt vi behøver produktet inden for få dage, så herved er det rimelig væsentligt at du efterser den forventede leveringsdato ved det pågældende produkt.\nDe fleste online firmaer tilbyder 1 dags levering på en masse produkter, men vær påpasselig da det nødvendiggør at ordren aflægges før et fastsat klokkeslæt, sådan at de med sikkerhed kan nå at få ordren betjent forud for at pakkepersonalet har fri.\nNogle få butikker på nettet sikrer levering uden beregning, men tit kun hvis der indkøbes for en præcis sum. Desuden må du foretrække den billigste løsning til levering, hvilket oftest – uafhængig om man befinder sig tæt på Hørsholm, Dragør eller Støvring – vil blive at få fragtfirmaet til at køre produkterne til et udleveringssted.\nEfterse om e-forhandleren er e-mærket\nDet er jo usædvanlig smertefrit for almindelige mennesker at vurdere prisniveauet på tværs af internet butikker i Danmark og derved har utallige internet shops fundet det nødvendigt at stampe priserne på specielt deres bedst i test produkter – til børn og babyer, samt også til mænd og kvinder – kolossalt, og endda nogle gange garantere levering uden betaling.\nDog kan det trods alt vise sig indbringende at analysere indtil flere online virksomheder efter tilbud før du shopper, således at du er usvigeligt sikker på at modtage den mindst kostelige pris.\nMan bør blot være så påpasselig, at i tilfælde af at en shop afhænder deres produkter for en pris som anses for uendeligt tiltalende, burde det tit være et symbol på en uoprigtig internet virksomhed. Bestillinger med kort er ikke desto mindre omfattet af en orden, der støtter køber overfor bedrageriske firmaer på nettet.\nVi tilråder generelt shopping med kort eller MobilePay. Som en anden løsning kan du overveje en løsning på afbetaling som for eksempel ViaBill, i tilfælde af at du gerne vil afdrage pengene i flere bidder.\nForinden folk køber i en e-shop bør de reelt tage stilling til butikkens betingelser, men det er undertiden ikke videre spændende.\nEt andet alternativ kan være at efterse om e-butikken er verificeret af e-mærket, hvilket bør være et kendetegn for at e-butikken accepterer de officielle danske regler, foruden at online shoppen undertiden besigtiges af jurister der er meget bekendte med de gældende regler. Desuden giver det dig genvej til at få bistand, hvis du oplever vanskeligheder med dit køb. Webadresse.\nHerudover kan det anbefales at man er klar over de mest basale betingelser der kan håndhæves i forbindelse med bestillingen, som fx hvilken returret internet butikken lover. Derfor er det på samme måde relevant, at man når som helst bevarer ens ordrekvittering, så man altid kan bekræfte sit køb, om man skal shoppe til en kvinde eller mand.\nDet er klogt at du eksaminerer e-forretningens bedømmelser\nTrustpilot byder på en række fortræffelige chancer for at gøre dig bekendt med flere tidligere køberes tanker og derved støtter vi, at du besigtiger online forhandlerens vurderinger forud for at du lægger din bestilling.\nFacebook leverer tillige absolut tiltalende genveje til at få et kig ind i online shoppens kundefokus. Tilmed ser vi en række online firmaer hvor man kan registrere en evaluering af deres køb, som tilmed burde benyttes til at danne dig et indtryk af tilfredsheden hos kunderne.\nDenne hjemmeside finansieres af annoncer. Vi arbejder tæt sammen med masser af shops på nettet eftersom vi promoverer butikkernes produkter, og indkasserer provision forudsat en af de besøgende på vores website foretager en handel.\nFakta angående varer og internet handler ajourføres hyppigt, men det er ikke muligt for os at give garantier imod rettelser der måtte være realiseret siden vi nyligst opdaterede sidens oplysninger.