Tyngdekraft og tid er ikke nødvendigvis vores venner, især når det kommer til et sundt legeme billede. Når et lag af subkutant fedt dannes over det nedre abdominale og mavesår, er resultatet en stort set ubehagelig rulle af huden kendt som kærlighedshåndtag, muffin toppe eller endda Dunlap’s sygdom, en tilstand dannet, når abdominal fedt “færdig omgange” over en persons talje .\nKærlighedshåndtag er blevet beskrevet i populær litteratur siden 1960’erne og har været et begreb traditionelt anvendt til klapperne af overskydende abdominal hud og fedt, som har tendens til at indikere en dårlig kost eller mangel på motion. Forskellige øvelses- og diætplaner fra 1970’erne og 1980’erne lovede at slippe af med de uønskede træk, primært ved hjælp af maveforstærkende øvelser, der målrettede side- eller skrå muskelgrupper. Traditionelle sit-ups eller crunches kan adressere overordnet abdominal fedt, men specifikke vridninger eller side-til-side øvelser troede at stramme obliquesne og derfor reducere udseendet af kærlighedshåndtag.\nYderligere undersøgelse af dette fænomen viste imidlertid, at de mest målrettede abdominale øvelser havde ringe reel effekt på ekstra fedt og hud selv. Musklerne under fedtaflejringer kan blive stærkere, men rullerne i hud og subkutant fedt krymper ikke nødvendigvis som et direkte resultat af målrettet motion. En generel ændring i kost ledsaget af en stigning i almindelig aerob træning og konditionering havde faktisk mere effekt på abdominalområdet.\nNogle kilder antyder udtrykket kærlighedshåndtag refererer til de bløde og imødekommende områder af en romantisk partners mavesår, der er tilgængelige under et kram eller omfavnelse. Andre antyder, at disse fede aflejringer giver en partner med ekstra trækkraft eller støtte under elskov. Andre udtryk som ekstra dæk, middelalder spredning eller muffin top beskriver også overløbet af abdominal kød som en persons kroppsform ændrer sig over tid.\nDer er nogle mennesker der omfavner disse ændringer og accepterer deres kærlighedshåndtag, potbellier eller kalkunvinger som uundgåelige tegn på aldring. Andre ser dannelsen af disse fedtaflejringer som et vågneopkald for at starte en mere aggressiv træning eller en strengere kostplan. I virkeligheden er reduktionen af denne tilstand i bedste fald en langsom proces, afhængigt mere af en reduktion i det samlede fedtindtag end noget abdominal træningsprogram på markedet.\nNogle undersøgelser ser ud til at indikere, at det at bære et ekstra dæk eller for store fedtindskud kan fordoble en persons risiko for for tidlig død enten ved hjerte-kar-sygdomme eller komplikationer fra vægtrelaterede sygdomme som type 2-diabetes. Mænd og kvinder over 40 år bør konsultere deres personlige læger til at bestemme en sikker kost og motion plan for at reducere abdominal fedt og forbedre deres chancer for at undgå langsigtede medicinske komplikationer forårsaget af overskydende kropsvægt.\nPrevious Previous post: Hvad er nogle behandlinger for sløret syn?\nNext Next post: Hvad er alpha-beta-blokkere?


Possementen i arbejde fra 23. oktober - 5560 AARUP\n« Det sker i 5560 Aarup – Oktober / november 2021\nKongsbjerg Teknik okt. 2021 »\nAf admin | 24. oktober 2021 - 19:41 | 24. oktober 2021 Foreninger, Nyhed\nPå fotoet ses Henrich Svendsen og Henning Bak.\nLørdag den 23. oktober tog et par af ”Possementens” frivillige imod værktøj og redskaber af forskellig art. Den dag var det formand Henrich Svendsen og kasserer Henning Bak.\nNogle kom med haveredskaber af forskellig art, andre kom med en trillebør, noget værktøj osv.\nI den kommende tid vil medarbejderne gerne have mere værktøj o.l. Det kan fx være en boremaskine, skruetrækkere, tænger og en del andet håndværktøj. Men søm, skruer, maling, brædder, beslag og meget andet kan vist også bruges, så det store arbejde kan komme bedst muligt i gang.\nDer kan sikkert også bruges flere frivillige handymen M/K inden for flere fagområder.


Great Seto Bridge (Kurashiki, Japan) - anmeldelser\nRestauranter i nærheden af Great Seto Bridge\nAktiviteter i nærheden af Great Seto Bridge\nGreat Seto Bridge anmeldelser, Kurashiki\nNr. 4 af 122 aktiviteter i Kurashiki\nUdendørs aktiviteter, Seværdigheder og vartegn, Naturskønne veje, Broer Mere\nTag et tog på tværs!\nHvis de kan få råd til og få den tid, tage en tur med toget over, og man kan sidde i en grøn klasse med panorama udsigt ud over dette meget naturskøn tur. Sørg for at have nogle bento og andre drikkevarer til at gøre...i det øjeblik endnu mere behageligt. Dette er et af de bedste broer i verden for natur.Mere\nDe store Seto Bridge eller Seto Ōhashi er et to-etagers bro, der forbinder Okayama og Kagawa amterne i Japan på nogle små øer i Seto indsø. Det er en af de tre broer forbinder Honshū og Shikoku øer, og er den eneste ene med jernbane...er inkluderet. Vi brugte alle tre broer i vores besøg på Shikoku. Meget behagelig køretur i løbet af disse broer.Mere\nRestauranter i nærhedenSe 2.242 restauranter i nærheden\nSe 42 hoteller i nærhedenSe 2.242 restauranter i nærhedenSe 196 seværdigheder i nærheden\nFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Great Seto Bridge.


Livet efter kræft To gange har den professionelle håndboldspiller Daniel Svensson, 34, fået en kræftdiagnose. På trods af svære odds har han hele tiden troet på at han ville overleve. Positive tanker har givet ham energi. Og hård træning har gjort, at han efter begge sygdomsperioder er kommet tilbage på håndboldbanen. I dag er han erklæret kræftfri.\nTo gange har Daniel Svensson kæmpet sig tilbage i form til at spille håndbold igen.\nNår du får en kræftdiagnose\nMit mantra gennem begge sygdomsperioder har været at alle dage tæller lige meget. Om de er gode eller dårlige. I princippet har jeg tænkt at der kun var tale om et vist antal dage fra starten på min sygdom til jeg var igennem den.\nPrøv hver dag at tænke så positivt som muligt – også selvom det er svært.\nTag imod al den hjælp man kan få – psykisk og praktisk og både til den syge og de nærmeste pårørende.\nVær åben og få talt om tanker og problemer. Det hjælper at få sat ord på selv den værste frygt.\nHold dig aktiv. Blot en gåtur på få skridt kan være en sejr.\nKilde: Daniel Svensson\n”Jeg havde lige fået livet tilbage. Turde tænke langsigtet sammen med min kæreste. Så ramte kræften igen. Vi røg begge i dybt chok.” Første gang den professionelle håndboldspiller Daniel Svensson får en kræftdiagnose er i begyndelsen af marts 2013. Hodgkins sygdom er navnet og der er tale om en form for lymfekræft. Han er blot 30 år. Inden den barske besked har han under styrketræning mærket hævede lymfer i halsen uden at tænke nærmere over det. Han spiller i Tyskland og kan pludselig ikke løbe en banelængde i hallen, men må sætte sig på gulvet. Kroppen lukker helt ned. Efter et hav af undersøgelser, biopsier, en fejldiagnose og et vægttab på 12 kg. inden for kun halvanden uge bliver Daniel Svensson indlagt på en almen kræftafdeling på et tysk hospital.\nOrdet kræft var inden da overhovedet ikke nævnt. Med ét følte jeg mig meget alene og bange.\n”Ordet kræft var inden da overhovedet ikke nævnt. Med ét følte jeg mig meget alene og bange. På det tidspunkt var det planen, at min kæreste skulle flytte ned til mig, men det var ikke sket endnu. Mine holdkammerater var gode til at støtte mig - og min familie og min kæreste kom i løbet af behandlingen på skift ned til mig. Det har haft afgørende betydning Jeg var totalt uforstående overfor at jeg skulle rammes af kræft. Jeg var ung, sund og veltrænet. Men den følelse forsvandt, da jeg på afdelingen mødte en lille dreng uden hår efter kemobehandling. Da tænkte jeg, at der er nogen, som har det værre end jeg. Jeg skal ikke tude. Positive tanker gav mig energi.”\nMed kemobehandlingen af fire cyklusser fulgte udmattelse, træthed og udslæt samtidig med at Daniel Svenssons hoved hævede og blev rødmosset. ”Fra start troede jeg på at jeg ville overleve, selvom der med den kræftsygdom er ti procent, som ikke lander. Det gjorde mig meget eftertænksom, at der kunne være en fatal udgang.” Behandlingen løber over tre måneder og i juli 2013 bliver Daniel Svensson erklæret cancerfri.\n”Min krop var helt i nul. I fire måneder havde jeg intet lavet. Jeg prøvede at løbetræne, men havde ingen kondition. Jeg kunne intet." På det tidspunkt er Daniel Svenssons tyske kontrakt tæt på at løbe ud. Men pludselig får han en uventet opringning fra Skjern Håndbold. Klubben vil gerne have en kontrakt med ham og han kan genoptræne hos dem. Træningen begynder i det små og ganske langsomt bliver der lagt lag på lag. ”På det tidspunkt tænkte jeg: ”Nu bliver jeg håndboldspiller igen.”\n”Min krop var helt i nul. I fire måneder havde jeg intet lavet. Jeg prøvede at løbetræne, men havde ingen kondition. Jeg kunne intet."\nI oktober 2013 spiller Daniel Svensson sin første håndboldkamp efter han fik kræftdiagnosen. Han har presset sig selv i træningen og er i fin form. ”Det var en kæmpesejr – en forløsning. Jeg var super rørstrømsk, da jeg fik lov til at spille.”\nSommeren 2015 melder lægerne Daniel Svensson, at han er rask. Familien bliver samlet og fejrer den længe ventede besked med kølig champagne. Han spiller et fantastisk halvår i 2015 og mærker intet til sin tidligere sygdom. Chokket indfinder sig i begyndelsen af 2016. Sammen med sine holdkammerater skal Daniel Svensson på træningslejr sydpå. Han mærker, at han hiver lidt mere efter vejret, kroppen er træt og stresset, men han slår symptomerne hen. Alt går jo fint – det kan ikke være alvorligt. Inden afrejsen bliver der taget blodprøver. Da Daniel Svensson kommer hjem fra træningslejr, lyder svarene: Noget er galt. Han skal scannes. Scanningen viser forstørrede lymfer med kræftaktivitet i brystet mellem lungerne. ”Jeg var rystet, men valgte - som første gang jeg fik kræft - at være åben på de sociale medier om mit tilbagefald. Min læge var fantastisk. Hun sagde tingene som de var. Jeg fik at vide, at mine odds ikke var gode, at lymfekræft var svær at behandle i bund anden gang. Det var en rigtig hård melding. Jeg var helt knust og dybt ulykkelig. Tænkte på at det her kunne gå galt. Da skulle jeg lige bruge nogle dage til at hanke op i mig selv.” Lægerne pointerer overfor Daniel Svensson, at det allervigtigste er at få afklaret nøjagtigt hvilken kræftform, der er tale om. Når det er sket, kan man sætte den helt rigtige behandling i gang. Det tager næsten halvanden måneder med bl.a. fem smertefulde biopsier, inden diagnosen ligger klar.\n”Anden gang var jeg ramt af Non-Hodgkin lymfom – en mere aggressiv type lymfekræft. Jeg gik meget hurtigt fra at have ondt af mig selv til at tro på, at det - uanset situationens alvor - blot var et spørgsmål om dage, inden jeg var rask igen. Jeg tog en dag ad gangen og fandt kræfter i vendingen ”at spille bolden, hvor den ligger.” Daniel Svensson kommer direkte i højdosis kemokur. Desuden gennemgår han stamcellebehandling og stråling. ”Det var utrolig hårdt – et rent helvede, men midtvejs viste en scanning, at behandlingen virkede. Juli 2016 var jeg færdigbehandlet. Igen var min krop slidt ned, men jeg begyndte at træne og prøvede at følge med mine holdkammerater. De har været en kæmpestor hjælp for mig. Og så er det jo et fantastisk held for mig, at mit job også er min rehabilitering.” Midt i september 2016 bliver Daniel Svensson for anden gang erklæret kræftfri. Tre dage senere spiller han sin første håndboldkamp. ”Angsten for om kræften kommer tilbage har jeg hele tiden hængende i baghovedet. Og specielt lige op til et tjek på hospitalet. Da ligger jeg søvnløs. Jeg er stadig kræftfri, men en raskmelding ligger fem år frem i tiden. Jeg har mistet en form for uskyld. Og ved nu, at livet ikke blot er en dans på roser. Jeg lever hver dag med et mentalt pres og stress.”\nTør du lægge planer?\n”Ja, min kæreste og jeg tør godt lægge planer, men det er en hård proces, som vi stadig er i gang med. Nu lever vi livet fuldt ud. Jeg er blevet mere afslappet, når det gælder tanker og mål for fremtiden. De krav er modificerede. Jeg vil bare gerne have det godt og sørge for hver dag at være glad og lykkelig for at jeg er til.”\n02-2017 Mette Fensbo,


I Moderniseringsstyrelsen skal vi sikre det store overblik over de statslige institutioner. På baggrund af regnskabsdata for hvert af de enkelte ministerområder samler vi derfor de officielle regnskaber i staten og det årlige statsregnskab – regnskab vi alle sammen skal kunne stole på. Troværdigheden af de statslige regnskaber er afgørende, når der skal foretages politiske prioriteringer; og den troværdighed skal vi levere.\nModerniseringsstyrelsens centrale systemer\nVia hovedmenuen for Moderniseringsstyrelsens centrale systemer kan du gå til:


Til tops i bridge | aoib.dk\nFreya Normann Hven (tv.) og Jette Friis øverst på skammelen.\nTil tops i bridge\nFreya Normann Hven, der er født og opvokset i Ikast, men nu bor i Aarhus, vandt guld til dette års DM for begyndere\n07. august 2019, 13.40\nbridge Det lå måske i kortene, at Freya Normann Hven, der er vokset op i en bridgeglad familie, en dag selv ville kaste sig ud i det udfordrende og fascinerende kortspil.\nMen det var alligevel først for knap to år siden, i en alder af 26, at hun tilmeldte sig et undervisningshold for begyndere i Aarhus Bridgeklub. Vinteren og foråret gik med undervisning, og til sæsonstart i september 2018 var hun klædt på til at starte som klubspiller.\nFreya Normann Hven har i den forgangne sæson spillet i henholdsvis Aarhus Bridgeklub og Ikast Bridgeklub og har derudover deltaget i mange turneringer.\nDanmarks Bridgeforbund er opdelt i 11 distrikter med i alt 308 organiserede klubber og tilsammen mere end 25.000 medlemmer.\nDistrikterne gennemførte kvalifikationsturneringer for interesserede begyndere i april, og med en fin 1. plads i Distrikt Østjylland var Jette Riis og Freya Normann Hven klar til DM.\nDM for begyndere (med op til to års anciennitet) afvikles ligesom alle øvrige Danmarksmesterskaber (Mix, Dame, Senior og Åben) under den årlige Bridgefestival i uge 28 i Svendborg.\nDM for begyndere fandt sted sidst på ugen, og i ugens løb var der mange, der ikke holdt sig tilbage med at udnævne Freya og Jette som favoritter. De var derfor hårdt presset af både egne og andres forventninger, og makkerparret kom desværre ikke alt for godt fra start. Efter frokostpausen tog de imidlertid skeen i den anden hånd, og det var to meget glade og lettede vindere, der sidst på dagen kunne træde op på den øverste skammel.\nBridge for dig\nSnart fyldes vore postkasser med hundredvis af aftenskoletilbud - naturligvis også bridgeundervisning - og med Freyas mesterskab in mente vil de to lokale bridgeklubber Ikast Bridgeklub 75 og Herning Bridgeklub gerne forsøge at aflive den meget sejlivede fordom om, at det kun er gamle mennesker, der spiller bridge.\nUdover den traditionelle aftenundervisning, der på lokalt plan sker i regi af AOF Herning ved den erfarne underviser Torben Kelså, er begge klubber stærkt involveret i mange forskellige tiltag, der skal bidrage til at sprede kendskabet til bridge blandt børn og unge mennesker, eksempelvis introduktionsforløb på skoler og gymnasier.\nBridge er en tankesport og kan på mange måder sammenlignes med alle andre sportsgrene. Der spilles bridge på alle niveauer, og man vælger selv, om man vil spille primært for hyggens skyld (det man i andre kredse kalder motionistplan), eller om man gerne vil tilføre det sociale og hyggelige spil et mere konkurrencepræget element og derfor stiller op til turneringer, mesterskaber mv.


Ledige job - El-ingeniør - Øvrige Ingeniør | StepStone\nEl-ingeniør - Øvrige Ingeniør\nJKS søger på vegne af BJ-Gear. Vil du være en del af en højteknologisk virksomhed med fokus på kvalitet, udvikling, optimering og miljø? Brænder du for optimering, og vil du have ansvar for kalkulationer og beregninger? Motiveres du af at deltage i små og store udviklingsprojekter? Så er det dig, vi søger!


Hackere leverer formue i stjålet kryptovaluta tilbage - politiken.dk\nBitcoin, ethereum og andre digitale valutaer for en formue er stjålet, men en del er nu blevet leveret tilbage igen.\nTech 11. aug. 2021 kl. 23.36\nEn gruppe hackere, der står bag et af de største tyverier af kryptovaluta nogensinde, har leveret over en tredjedel af den stjålne, digitale formue tilbage. Hackerne stjal kryptovaluta – heriblandt bitcoin – for 600 millioner dollar i et cyberangreb tirsdag. Det svarer til cirka 3,8 milliarder danske kroner.\nTyveriet blev begået mod platformen Poly Network, som selv oplyser, at en del af rovet nu er blevet leveret tilbage. Men der mangler stadig store summer i valutaerne ethereum og polygon, som stadig er i tyvenes varetægt, skriver Poly Network på Twitter. Platformen har bedt hackerne sende det hele retur. I modsat fald vil Poly Network gå rettens vej, lyder det.\nHackerne har udnyttet en svaghed på platformen, oplyser firmaet Chainalysis, der forsøger at spore den digitale valuta. En person, der hævder at være en af hackerne, oplyser, at de gjorde det »for sjov« og for at pege på den svaghed, der lå i platformen, inden andre eventuelt ville udnytte den. Den påståede hacker siger, at det hele tiden var planen, at de værdifulde digitale mønter skulle leveres tilbage igen.\n»Jeg er ikke særligt interesseret i penge«, skriver vedkommende.\nHackerne er ikke blevet identificeret.\nKryptobørser iler til undsætning\nEn direktør for kryptovalutafirmaet Tether oplyser på Twitter, at virksomheden har indefrosset 33 millioner dollar – knap 210 millioner kroner – i forbindelse med hackerangrebet.\nDirektører for andre kryptobørser har fortalt Poly Network, at de også vil forsøge at hjælpe.\n»Selv om du stjæler kryptoaktiver, er det ekstremt svært at hvidvaske dem og udbetale pengene på grund af gennemsigtigheden i blockchain og den udbredte brug af blockchain-analyser fra finansielle institutioner«, siger Tom Robinson, der er medstifter af Elliptic, der er en blockchain-analyseleverandør.\nEn blockchain bruges, når man laver en transaktion fra et individ til et andet uden indblanding af en tredjepart.\nHackergruppe kræver 440 millioner for at stoppe angreb på blandt andet Coop\nEn cyberkrig er i gang, men snart kommer Hjemmeværnet!


Tilbud på Brolægning / Belægning - Læs mere her - BedreByg.dk\nBrolægning i høj klasse\nSkal du have lagt fliser eller sten til en terrasse, indkørsel eller lignende så er brolæggeren din bedste ven. En professionel brolægger sikrer dig et flot og langtidsholdbart resultat, hvor der ikke bliver gået på kompromis med kvaliteten.\nHvad end du er på jagt efter en brolægger, der kan anlægge din indkørsel, modernisere din have eller ligge nye fliser på din terrasse, så er brolæggerne du kommer i kontakt med via 3byggetilbud.dk altid klar til at udføre din opgave med garanti for et flot og holdbart slutresultat.\nHvad kan en brolægger?\nSkal du have udført en belægning, kan en uddannet brolægger være en meget stor hjælp. Mange brolæggere besidder en meget kreativ tankegang, hvilket også kommer til udtryk i de mange smukke brolægninger, der er rundt omkring i landet. Brolæggere er ikke kun kreative, men har også en meget stor sans for kvalitet og finish.\nHvad laver og kan en brolægger helt konkret? En brolægger udfører forskellige slags opgaver inden for anlægs- og entreprenørbranchen. Typisk beskæftiger en brolægger sig med fliselægning og renovering af haven. Skal du have foretaget en brolægning af den ene eller anden slags, så anbefales det at indhente tilbud fra professionelle håndværkere, der har mere end forstand på brolægning.\nFå 3 gratis og uforpligtende tilbud på brolægning\nSkal du have udført en belægningsopgave, så benyt dig af 3byggetilbud.dks service og modtag tre gratis og uforpligtende tilbud på brolægning – helt uden forpligtelser.\nLigeså snart du har udfyldt formularen på 3byggetilbud.dks side, så sidder der dygtige og professionelle brolæggere klar til at byde ind på din opgave. Typisk vil de brolæggere, der byder ind på din belægningsopgave have base i dit lokalområde.\nGå til tilbud på brolægning\nHvad kan en brolægger bl.a. hjælpe dig med\n– Større parkeringsarealer\nSøger du et firma, der kan udføre din brolægning?\nVed at benytte dig af 3byggetilbud.dks service modtager du 3 gratis og uforpligtende tilbud fra kompetente brolæggere, der kan udføre din brolægning på professionel vis. Det eneste du skal gøre for at modtage de tre tilbud er at sende en beskrivelse af det du skal have lavet – og efterfølgende vil du modtage tre tilbud helt uden forpligtelser (typisk inden der er gået 3 dage).\n[button link=”https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?partnerid=11346&uid=bedrebyg&bannerid=24065″ type=”big” newwindow=”yes”]Få 3 gratis tilbud på brolægning[/button]\nBrug en professionel brolægger fra start\nDet kan ikke betale sig at benytte sig af en amatørbrolægger, der lige har givet dig et godt tilbud på en belægning over et glas øl – chancerne for varige mén er simpelthen for store. Derfor skal du have fat i en professionel brolægger, der med den rette ekspertise og erfaring kan udføre det med et tilfredsstillende resultat.\nDen professionelle brolægger besidder en relativ stor maskinpark, hvilket gør ham i stand til at udføre anlæg- og belægningsarbejde hurtigt og effektivt. Hvis du er på jagt efter et professionelt resultat, så skal du benytte dig af professionelle håndværkere – så enkelt er det. Hvis du eksempelvis skal have udført en fliselægning og denne ikke lever op til de forskellige krav, der er i branchen, kan du være så uheldig, at din fliselægning i fremtiden vil skride og dermed blive ødelagt.\nHvilke typer belægninger findes der?\nNår du skal have udført en brolægning, findes der forskellige typer af belægning. Typisk vil du kunne vælge mellem herregårdssten, klinker, chaussesten, granit, brosten, fliser herunder havefliser, nybrosten og sf-sten.\nEr du i tvivl om, hvilken belægning der passer bedst til dit behov, kan du med fordel få en brolægger til at rådgive dig. Brolæggeren kan også hjælpe dig med at designe et flot og unikt belægningsmønstre, der eksempelvis får din havesti til at se helt fantastisk ud.\nMulighed for eksklusive fliser fra hele verden\nI dag findes der uhyre mange forskellige muligheder hvad angår belægning. For år tilbage var det eneste, der duede kun herregårdssten, men i dag er andre typer sten også populære. Eksempelvis er eksotiske sten fra især Italien og Spanien blevet meget populære i moderne danske haver. Ved at lægge disse sten fra det sydlige Europa, får din have et udtryk af syden – og hvem vil ikke have en terrasse, der får sendt tankerne til syden og varmen?\nMed en professionel brolægger kan du få din terrasse ligesom du vil have den. Du skal dog være opmærksom på, at sten fra udlandet selvfølgelig er dyrere, da de skal hentes herop til Danmark. Hvis ikke du kan lide fliser og sten, så er det måske en mulighed at få lavet en terrasse af træ. Der er faktisk en del danskere efterhånden, der vælger at anlægge deres terrasse i træ. Ved at anlægge din terrasse i træ, får du et meget eksklusivt udtryk. Ulempen ved træ er dog, at det kræver lidt mere vedligeholdelse end ved fliser og sten.\nHvis du er på udkig efter et professionelt resultat, så skal du bruge professionelle brolæggere. En brolægning udført af professionelle mindsker risikoen for fejl og varige mén, hvilket sparer dig for en masse besvær og penge.\nGør det rigtigt første gang!\nTagrender – Se dine muligheder for nye tagrender\nUdestuer forlænger dine sommermåneder\nOmfugning giver huset en ny og flot facade\nRegnvandsanlæg – Få mest muligt ud af dit regnvand\nUndgå fugt i kælderen med et omfangsdræn\nFå styr på miljøscreeningen og undgå uventede udgifter\nHvilke egenskaber skal du kigge efter, når du skal vælge sofa?\nSådan vedligeholder du en flot have\nAlt du bør vide om en boligadvokat\nTre vigtige overvejelser, før du går i gang med boligbyg\nBedrebyg.dk er ejer af Linkcia ApS, CVR 39923831, Ingridsvej 70, 4070 Kirke Hyllinge - Email: [email protected]


TECHCOLLEGE / Efteruddannelse / Gastronomi, ernæring, tjener og fødevarer / Gastronomi/ernæring / Almen fødevarehygiejne - 45818fj\nAlmen fødevarehygiejne - 45818\nPå dette onlinekursus lærer du at arbejde efter gældende regler og lovgivning om fødevarehygiejne og at anvende principper om egenkontrol og risikoanalyse samt påpege kritiske punkter. Efter kurset kan du anvende viden om mikroorganismers til at hæmme mikroorganismers udvikling og du kan efterleve principperne for god personlig hygiejne og produktionshygiejne.\nDer lægges særligt vægt på, at du kan anvende de overordnede principper om egenkontrol ved produktion, opbevaring og salg af mad, herunder de relevante branchekoder. Du lærer at anvende principperne i risikoanalyse, påpege kritiske punkter og fastlægge systematiske overvågningsprocedurer, ligesom du kan udføre egenkontrol i en aktuel produktion efter kurset.\nDu får kendskab til mikroorganismers forekomst, vækst og udbredelse i fødevarer og kan anvende denne viden til at hæmme mikroorganismers udvikling i det praktiske arbejde med fremstilling, opbevaring og salg af fødevarer efter dette kursus. Du lærer noget om de mest almindelige fødevarebårne sygdomme, deres årsag og udbredelse samt sammenhængen mellem udbrud og produktionsovervågning. Du lærer også om gældende lovgivning om fremstilling, opbevaring, opvarmnings-, varmholdnings- og nedkølingsfasen og salg af fødevarer. Efter kurset kan du efterleve principperne for god personlig hygiejne og produktionshygiejne og du kender betydningen heraf ved håndteringen af fødevarer. Du kender til fødevareregionernes funktion ved tilsyn og godkendelse af virksomheder samt ved offentliggørelse af kontrolresultater.\nHvis du har problemer med tilmelding, er du velkommen til at kontakte uddannelsessekretær Gitte F. Rasmussen på telefon 72505271 eller e-mail gira@techcollege.dk.\nFaglært/ufaglært: 378,00 kr.\nVideregående uddannet: 1.685,90 kr.


Babyface, så har du skuda godt nok aldrig set en baby så for det har jeg sku ikke, men hvis du har den holdning til Viggo Mortensen må du skuda også det, jeg har bare derfor lov til at synes han er en god og stor skuespiller, ligeså stor som Mads Mikkelsen han kunne nemt havde fået rollen, hvis han ikke var gået igang med Hannibal tvserien, så kunne den sagtens havde gået til ham, men foresten jeg er ligeglad med hva du synes om Viggo Mortensen og hvilken holdning du har til ham, derfor skal du bare ikke kalde mig for babyface, det løser sku ikke den her samtale ved at svine en til sååe tænk lige på det.\nAufVideoSehen→ Mikkel Poulsen 7 år siden\nJeg skrev min mening, som du forsøgte at svine eller drille mig lidt på og så svarede jeg i nogenlunde samme personlige tone. Heldigvis har jeg ingen aktier på rygtebørsen. Men vi kan da godt kalde hinanden navne ligeså længe du gider. Og ja Mads Mikkelsen er også stærkt overvuderet, selvom han leverede ok i Efter Brylluppet. Men Gud bevare Danmark hvor er det bagstræberisk at trække det nationale kort istedet for at kigge på præstationen.\nYes please, make it happen :-)\nBare ikke at det er dig der er kedelig og har et trist ansigtsudtryk, Viggo Mortensen er en stor skuespiller ikke kun fordi han er halv dansker, men han gennemfører altid sine roller ordenligt og har ikke noget problem i det, jeg kunne sagtens se ham som skurk i Thor II The Dark World, i stedet for de gode roller han altid spiller, så prøve og se ham som en ond en det kunne meget interessant synes jeg, såååe det er intet problem for mig, jeg krydser da fingre for at de tager ham med i filmen som den onde.\nDu må gerne have din mening. Men hvis vi skal være personlige kan vi da også godt det. Men ved slet ikke om du er gammel nok til at vide hvad du snakker om Babyface.\nViggo Mortensen er ikke specielt interessant, heller ikke fordi han er kvartdansker eller skriver halvkedelige digte.\nHan var heldig at komme med i Ringenes Herre på et afbud og har gået i søvne fra den ene film til den anden lige siden.\nOg jeg synes en skurk helst skal have en snert af galskab og humor for at virke på film. Hvilket jeg slet ikke har fantasi til at forestille mig at Viggo kan mønstre. Men det er jo bare min ærlige mening selv med et kedeligt ansigt.\nViggo har efterhånden det samme triste ansigtsydtruk i alle film. Han er alt for kedelig og sammenbidt til et kulørt tegneserieunivers.


FACETTE® - Thuesen farver & idéer A/S\nNavigation: Gardiner » Gardintyper » FACETTE®\nLuxaflex® Facette® - stilren elegance.\nFacette® er en helt ny gardinløsning med to lag af stribet væv oven på hinanden. Når striberne flugter, får du et elegant udsyn gennem smalle vandretter linjer - à la persienner. Når striberne forskydes fra hinanden, lukker de af for lyset og giver en særdeles god afskæmning. Du kan naturligvis også indstille de to lag i forskellige mellempositioner og på den måde regulere lysindfaldet.\nHele Facette® kollektionen er præsenteret i vores Luxaflex-kollektion som du finder i butikken. Der kan du også afgive din bestilling.\nDe vandrette striber fås i tre forskellige bredder: 4, 7 og 14 mm. Jo bredere striber, jo bedre lysindfald giver det når vævet er åbent. Når striberne forskydes, lukkes gardinet, og du får en god afskærmning.\nFacette® fås i 17 forskellige farver, hvortil skinner og øvrige komponenter matcher. Alternativt fås skinner og komponenter også i hvid eller aluminium. Facette® betjenes med en kæde i hvid eller rustfri stål.\nFacette® produceres i en max. bredde og max. højde på 250 cm, dog er maxarealet 4,6 m2. Produktet kan monteres i loft, på væg og i nische.\nKontakt din lokale forhandler for at bestille din Facette®, de hjælper dig med mål, type, betjening, farve og andre eventuelle spørgsmål.\nHvilket væv findes i Facette®?\nAlle væv fra Facette® er 100% Trevia CS (brandsikkert) og antistatisk behandlet.\nHvordan virker de vandrette stribers forskellige størrelser og hvordan ved jeg hvilken jeg skal vælge?\n7 mm passer til et mindre eller normalt vindue. Du får et meget smalt lysindfald når de to væv er trukket fra hinanden. Ønsker du mere lysindfald i dit rum vælger du mellemstørrelsen, eftersom den har større afstand mellem de vandrette striber. Har du et stort vindue, hvor du vil slippe mere lys ind, og give rummet et mere dramatisk look, skal du vælge den største afstand på 14 mm.\nHvordan vedligeholder jeg min Facette® på bedste vis?\nVed regelmæssigt at støve den af med en støvkost rækker det langt for at holde din Facette® ren og pæn i lang tid.\nHvis jeg nu skulle få snavs på min Facette®, hvordan rengører jeg den så?\nVævene på Facette-kollektionen er modstandskraftige. Skulle du alligevel få snavs på din Facette®, kan du tage en ren fugtet klud, og tørre pletten væk. Hold øje med at skinnen ikke bliver fugtig. Facette® må aldrig stryges.\nHvad betyder maxareal?\nMaxarealet er Facettens totale ydermål (m2); altså bredden gange højden. I de fleste tilfælde er maxarealet for det respektive produkt mindre end produktets max. bredden gange max. højden. Grunden til at du ikke kan få Facettens max. bredden gange max. højden beror bl.a. på for høj belastning af produktet.


Hama Midi Perler 1000 stk, Neon Rød – Dansk Papirvare\nHama midi perler 1000 stk, neon rød\nFlotte Hama perler i Neon Farver\nVi har i vores udvalg, mange af de Klassiske Hama perler i et væld af fine neon farver. Udfordre dit barns motorik og kreativitet ved at lave flotte perleplader. Du kan både lave perleplader ved at stryge dem sammen, på den klassiske måde eller sy dem sammen. Hama er et familiedrevet firma, på Mors, der siden start 70`erne har produceret de populære perler. Bedst til børn over 5 år.\nNeon rød nr.35


Ualmindelig almindelig: Dobbelt op på støvlekrise\nIndsendt af Mille kl. 19.26\nØglemor fredag, 09 marts, 2012\nYAY! TIllykke med støvlerne. Dem bliver du glad for. Jeg er virkelig vild med mine, og selv om der jo ikke ligefrem er polarkulde herhjemme mere, vader jeg stadig rundt i dem. Så selv om de er lidt dyre - også på tilbud - er de alle pengene værd.\nMille mandag, 19 marts, 2012\nTak! Det er simpelthen de varmeste støvler, jeg nogensinde har haft. Blev helt ærgerlig, da jeg kom hjem til den spæde start på foråret.


Kalender for sommeren 2022\nLej en boldmaskine\nHjem / Fodbold / Spil fodbold i KB / Børnefodbold, U10-U13\nKB Børnefodbold, U10-U13\nKB Børnefodbold dækker over årgangene U10-U13. Hver årgang består af op til 100 drenge og 25 piger. Samlet set har afdelingen kapacitet til 500 spillere.\nSpillerne følger som udgangspunkt deres hold op fra U9 i mikroafdelingen og suppleres ved behov med spillere fra ventelisten. Efter U13 rykker flytter årgangene op i KB Ungdomsfodbold.\nTræningen er opbygget med taktiske temaer, med udgangspunkt i spillernes roller og relationer i de forskellige faser i spillet, udvikling af de tilhørende tekniske færdigheder formelt og funktionelt, samt de fysiske og mentale aspekter for spillerne i aldersgruppen.\nHvert hold har to ugentlige træningspas á 75 min. På alle årgange er der hertil mulighed for at tilkøbe KB+ to gange ugentligt.\nHver årgang har tilknyttet en ekstern årgangstræner og et team af ressourcetrænere, som i samarbejde med den sportlige leder for KB Børnefodbold, som står for planlægning af træning og holdsammensætning. Hertil har alle hold I børneafdelingen har tilknyttet frivillige forældretrænere og holdledere, som er med til at sikre sikrer at der trænes efter tematiserede, aldersrelaterede træningsprogrammer og udefra spillernes individuelle forudsætninger.\nÅrgangs- og ressourcetrænerene står ligeledes for KB+ og har hermed kendskab til spillerne på tværs af flere årgange og kan herigennem bidrage til, at hver enkelt spiller kan matches bedst muligt og ved behov tilbydes træning med andre hold eller en ældre årgang.\nAlle hold deltager alle hold i DBU Københavns børneturnering med femmandshold for U10 og ottemandshold for U11-13 og begyndende 11-mands for U13. Hertil tilmelder de enkelte hold sig også private stævner i ind- og udland efter behov.\nAlle børnehold træner på kunstgræsbanerne på KB’s anlæg på Peter Bangs Vej 147, 2000 Frederiksberg.\nDe enkelte holds træningstider fremgår af KampKlar, som benyttes til kommunikation på holdene og i afdelingen.\nDa der er stor søgning på årgangene i KB Børnefodbold, skal interesserede i første omgang tilmelde sig ventelisten.\nNår en spiller fra ventelisten tilbydes en plads på et hold, får man lov til at prøve et par gange før indmeldelse. Læs mere her om medlemsskab og kontingent.\nCOOKIES | COPYRIGHT © KB 2015-2022


Apples AR-briller kan øge privacy på iPhone, da information på telefonen havner i brillerne, mens man intet kan se på telefonens skærm.\nJul 22, 2020 ‐ Læs mere på mobil.nu →\nNent Group har netop fremlagt tal for deres andet kvartal af 2020, og af disse kan man blandt andet læse at væksten for selskabets streamingtjeneste Viaplay fortsætter\nJul 22, 2020 ‐ Læs mere på digitalt.tv →\nJul 22, 2020 ‐ Læs mere på meremobil.dk →\nLG tilbagekalder visse OLED TV i Sydkorea pga. overophedningsfare\nLG undersøger om TV solgt i andre markeder er berørt\nJul 22, 2020 ‐ Læs mere på www.flatpanels.dk →\nJul 21, 2020 ‐ Læs mere på www.altomdata.dk →\nStore mobilrabatter hos TELMORE på udvalgte mobiler lige nu\nEr du på udkig efter en ny smartphone, og har du ikke noget imod at skifte abonnement i samme ombæring? Så kan det være, at TELMOREs sommerkampagne er noget for dig. TELMORE kører nemlig med ekstra store mobilrabatter på 9 udvalgte smartphones denne sommer. Mobilrabatten er størst, hvis du vælger abonnementet med fri tale, 60 [...]Læs mere...\nJul 21, 2020 ‐ Læs mere på mobil.nu →\nFå op til 3.299 kroner i mobilrabat hos TELMORE\nJul 21, 2020 ‐ Læs mere på telepristjek.dk →\nNår Apple for første gang introducerer en iPhone med 5G, forventes det, at telefonen vil understøtte to forskellige 5G-teknologier.\nJul 21, 2020 ‐ Læs mere på meremobil.dk →\nGoogle vil have mobilproducenterne til at fjerne skønhedsindstillinger i standardindstillingen i kamera-appen. Det sker af etiske grunde.\nSamsung har inviteret verdenspressen til stort Unpacked event i starten af august. Nu teaser de for, at fem nye enheder er på vej. Læs mere her.\nJul 20, 2020 ‐ Læs mere på meremobil.dk →\nJul 20, 2020 ‐ Læs mere på www.dr.dk →\nJul 20, 2020 ‐ Læs mere på mobil.nu →\nJul 20, 2020 ‐ Læs mere på digitalt.tv →\nJul 20, 2020 ‐ Læs mere på www.altomdata.dk →\nSpotify er klar med to nye toplister, der skal gøre det lettere at hente inspiration til nye podcasts - også udviklere får bedre muligheder.\nJul 19, 2020 ‐ Læs mere på digitalt.tv →


Akuttelefon får flere opkald om følger af lattergasmisbrug - Avisen.dk\nAkuttelefon får flere opkald om følger af lattergasmisbrug\nBåde Hovedstadens Akuttelefon og Giftlinjen oplever en markant stigning i antal henvendelser om lattergas.\n30. juli 2019 07:54\nHovedstadens Akuttelefon 1813 modtager flere opkald om senfølger af lattergasmisbrug.\n- Der bliver blandt andet ringet ind om angstanfald, forfrysninger, beretninger om blandingsmisbrug og langvarigt koncentrationsbesvær, siger Asmus Bisgaard, overlæge ved Hovedstadens Akuttelefon, til DR.\nI 2017 modtog akuttelefonen 11 opkald om problemer med lattergas. Sidste år var der 29 henvendelser. Og i år har der allerede været 22 opkald.\nLattergas virker ifølge rådgivningsportalen Giftlinjen ved at fortrænge iltindholdet i blodet. Det giver en kort, euforisk rus. Derfor er det ikke usædvanligt, at brugerne indtager mange patroner lige efter hinanden.\nDe umiddelbare symptomer kan ifølge Asmus Bisgaard typisk være hovedpine, svimmelhed og kramper. Men et stort forbrug kan få mere alvorlige konsekvenser på længere sigt.\n- Det kan være langtidsskader i nervesystemet, der gør, at man mister følesansen og dermed førligheden. Man kan få leverskader. Og det værste er, at man kan dø af iltmangel, siger overlægen.\nOgså Giftlinjen har oplevet en stigning i antallet af henvendelser om lattergas. Her er der tale om en fordobling - fra 20 til 40 - i perioden 2016 til 2018.\n- Folk kommer ind med føleforstyrrelser i hænder og fødder, arme og ben, og nogle kan ikke stå på benene, så slemme er de her følgevirkninger, siger overlæge Dorte Fris Palmquist fra Giftlinjen til DR.\nHun mener, at der i nogle tilfælde kan være tale om varige skader.


Få juletræet leveret til døren - Kristian Velo\nNu er det muligt at købe et juletræ på nettet, få juletræet bragt lige til døren og få juletræet afhentet igen efter jul.\nTreeTime.dk er virksomheden, der tilbyder salg af juletræer på nettet med levering direkte hjem til hoveddøren – og endda afhentning af juletræet igen efter jul.\nSlut med julestress, nemmere bliver det ikke\nVi kender alle, hvor hamrende travlt vi har i December. Og jo tættere man kommer på juleaften, des mindre tid har man til at nå alle de opgaver, der skal klares. Det er i den grad en lettelse, at man nu ikke længere behøves tænke på køb og transport af årets juletræ.\nOgså godt for ældre og handicappede\nMange ældre og handicappede mennesker kan slet ikke få fat i et juletræ op til jul, og her kommer TreeTime igen til undsætning.\nJuletræsservicen er nemlig helt oplagt at benytte af personer, der af den ene eller anden grund ikke selv kan skaffe juletræet. Foruden at bestille selve juletræet, er det nemlig også muligt at bestille bortskaffelse af juletræet igen efter jul.\nDet fungerer simpelthen sådan, at man bliver kontakten dagen inden, at juletræet afhentes. Således er det blot at pakke pyntet ned af træet igen, og sætte det ud til vejen, trappen eller opgaven. Så klarer TreeTime resten.\nNordmannsgran i topkvalitet\nDa et juletræ købt på nettet af gode grunde købes ubeset, er det vigtigt for mange, at det juletræet man modtager opfylder ens forventninger.\nFor at imødekomme dette, har TreeTime gjort en del tiltag, der sikrer den høje og forventelige kvalitet:\nAlle juletræer er certificeret, hvilket vil sige, at de er dykret under helt specielle krav.\nAlle træer er personligt udvalgt blandt mange tusinde i plantagen – og kun dem, som overholder de høje krav til symmetri, farve og friskhed sælges på TreeTime.\nDer har været personlig kontakt med ethvert juletræ mere end 40 gange i dets levetid.\nDer sælges kun prima-træer, hvilket vil sige juletræer der er af endnu bedre kvalitet end det, de fleste kender som 1.-prioritering.\nVi anbefaler varmt, at man hopper ind på TreeTime.dk og bestiller årets juletræ, leveret til døren og afhentet igen efter jul!


Only kolding storcenter tantra massage odense / Redtube patter\nopdateret viden om rygsmerter, så de ikke bliver sygeliggjorte gennem nyttesløse undersøgelser og medicin. Vi håber at I, medlemmerne, vil medvirke til at sprede budskabet på jeres hjemmesider, facebooksider, i klinikkerne og blandt de lokale praktiserende læger. Sex video porno film helt gratis, gratis Sex Kalundborg, houstrup, strand Gratis pik hellerup thai massage / Spærm escort Porno sex film nuru massage københavn Escort Massage sider bodeller : : Links Til Erotical massage she misses me because unge liderlige piger swingerklub sjælland she. Vi har samlet alle danske thai massageklinikker, så du nemt og hurtigt får et overblik. Oprindeligt havde de stået på Flakhaven, men der viste sig at være helt mennesketomt, så de rykkede ud til Rosengårdscentret, hvor der var en god trafik af mennesker. Sex escort nordjylland only kolding storcenter Sex med ldre damer, comments.\nIndledningen går over i scener omkring et lyskryds, som driller det cyklende par Josephine og Rasmus samt den forelskede Kenneth og hans drømmepige Annika, medens Anders Astrup går på line i baggrunden. 8 timer om måneden, mens fase 2 er 4 timer om måneden. Og årets første fem måneder har budt på i alt 228.268 patienter en pæn sjat højere end sidste års niveau og meget bedre end patientantallet for bare 3 år siden i 2013. Januar 2017 Rapportér UTH hos styrelsen fremover Rapporteringsdatabasen for utilsigtede hændelser flytter. Selskabets formand Lise Hestbæk er blevet genvalgt tre gange og kan derfor ikke modtage genvalg endnu engang, ifølge selskabets love. På DKF Forum har du mulighed for selvbetjening, hvis du eller din klinik flytter eller du skifter ansættelse eller andet.\nSkal du planlægge julefrokost? Attraktiv elskerinde søges af attraktiv gift fyr. Derfor var det dobbeltærgerligt at der ikke var flere danskere blandt deltagerne, når det nu var så geografisk tæt på og der var så mange virkelige gode indlæg, fortæller Rie Castella Toftgaard og fortsætter: Årets tema Building Bridges var velfungerende, gav rum til stor variation. Vi tilbyder 3 forskellige julefrokost-menuer og kan huse Missing: listen. Tantra massage til kvinder. Fisse Hyllinge bød mig For ældre Fisser Røddinge Mature Movies Sex shop Kolding Storcenter Skovvangen 42 97 men du bløder fra Citater Om Ekstra Bladet. Gratis fransk porno lejlighed odense c til leje. De handler om 0-2-åriges sundhed generelt, det danske sundhedsvæsen, anbefalinger og tilbud overordnet set og findes på henholdsvis arabisk, engelsk, farsi, polsk og somali - den danske tekst findes på hver side sammen med den oversatte tekst. I Nordisk Film Biografen ligger i Kolding Storcenter. Det tilpasser sig størrelsen på den skærm, du sidder med. Min påstand er, at det er en del af din agenda. Thai Nørreeng - firmaer, billig blowjob sawasdee hørsholm adresser, telefonnumre.\nJanuar 2017 Rapportér UTH hos styrelsen fremover Rapporteringsdatabasen for utilsigtede hændelser flytter.\nOnly several Gay Lesbisk På bordellerne arbejdede.\nOdense, böndergaarde, massage, arhus Thai, massage, nøgne Damer Sex med garanteret.\nFisse Hyllinge bød mig For ældre Fisser Røddinge Mature Movies Sex shop.\nKolding Storcenter, skovvangen 42 97 men du bløder fra Citater Om Ekstra Bladet.\nOg når det sker, kan der være gode grunde til det, lyder konklusionen fra kiropraktor Lars Rud Rasmussen, som er praksiskonsulent i regionen. Clara - dansk - porno -model - DK's Fækkeste webcam chat. Sex jylland gratis pige sex 803, bEHÅRET kusse kalasin thai massage, søde nøgne piger elskerinde søges. 20.30 af Tue Secher Jensen, som i en times tid underviser i spørgsmålet Hvad er den kliniske relevans af Modic forandringer? Svarprocenten var 57 mod 52 i 2014.\nMyfreewebcam oversigt bordeller odense, sm aufgaben belami unternehmen. Har du lyst til et dejligt blowjob, vådt og lækkert? Se og høre pigen escort i lyngby / Prut babyolie Lak og latex nøj thai massage herning 467, sommerhus med pool jylland korte. De studerende kunne fortælle om rigtigt mange glade børn og nysgerrige forældre og en meget positiv respons på konceptet. Drfor vil nikkb gerne invitere til et ide- og inspirationsmøde på nikkb i Odense tirsdag. Fleste haveejere: Only kolding storcenter thai massage listen.\nonly kolding storcenter tantra massage odense 330\nHvad vil de ha bordel hvidovre 922\nThai massage lolland porno store piger 390\nOnly kolding storcenter tantra massage odense Brothel nørrebro min kones fisse\nOpslået på 08/11/2018 08/11/2018 Forfatter Lauritzen Tove


Martinus: Livets Bog, Bind 2, stk. 328.\n"Overbevidstheden" udgør et "evighedslegeme" for individet og er fungerende udenfor dets organisme uafhængigt af reinkarnationen. Den er individets "skæbnelegeme"\n328. "Overbevidstheden" er således fundamentet for hele individets fremtræden. Dens fornemste organ "skæbneelementet" er forrådskammeret for individets evner og anlæg, der i form af "talentkerner" er nedgemt i nævnte "element". Da individets hele manifestation af skabelse har sit udspring herfra, både hvad opbygningen af dets fysiske såvel som åndelige legemer eller hele dets samlede manifestation angår, bliver det derigennem synligt, at denne "overbevidsthed" ikke har sæde i nogen af individets seks manifestationslegemer. Thi hvis den havde sæde i disse, kunne den ikke have været forud for disses skabelse. Da disse legemer er begyndelse og afslutning underkastet, bliver det jo en kendsgerning, at de kræfter, de evner og anlæg, af hvilke disse legemer er et resultat, er udenfor disse legemer, har været til før disses eksistens. Men de kan ikke have eksisteret i noget "intet", men må have eksisteret i "noget", som er hævet over denne afbrydelse, "noget", der fortsat kan eksistere uafhængigt af legemernes ophør eller undergang. Hvis ikke det var således, kunne individet jo umuligt overleve sine legemers undergang, ligesom det jo heller ikke kunne have været forud for disses skabelse. Disse ville da aldrig nogen sinde kunne være blevet til, thi i så fald skulle de have skabt sig selv. Stofferne, kemikalierne skulle da pludselig af sig selv have begyndt at samle sig i logisk eller planmæssig forbindelse. Vældig hensigtsmæssig skabelse ville finde sted ganske af sig selv uden nogen planlæggelse, uden nogen tænkning, uden nogen hjerne. Kaos ville blive til orden. "Stofferne" ville frembringe "skaberen". Men det er jo det modsatte af de virkelige fakta. Det er en almengældende kendsgerning, at det ikke er "det frembragte", men "frembringeren", der er "skaberen".\nDa individets fysiske legemer hører ind under "det frembragte", må disse have en "frembringer", der eksisterer udenfor og forud for legemernes eksistens. I kraft af sin "overbevidsthed", hvilket vil sige i kraft af sit "X1" og "X2", bliver det levende væsen således identisk med denne "frembringer". Samme "frembringer" bliver herigennem synlig som en evig realitet. Det er altså i kraft af denne "overbevidsthed", at det levende væsen eksisterer som udødeligt. Igennem nævnte "overbevidsthed" er samme væsen således permanent fungerende. Det er i kraft af denne, at det skaber sin "reinkarnation" eller er sine inkarnationers eller genfødslers virkelige herre og skaber. I kraft af samme "overbevidsthed" lever det altså i en uafbrudt tilværelse, fornyer sine legemer eller manifestationsredskaber. I kraft af sin "overbevidsthed" eksisterer individet lyslevende og fungerende ligesåvel i det, vi kalder "døden", som i det, vi kalder "livet".\nDa "overbevidstheden" således bliver det levende væsens fornemste redskab, idet den er organet for legemsopbygningen og i sig selv er udenfor "det timelige" trods sin indre forvandlingsevne, kan vi også kalde samme "overbevidsthed" for "evighedslegemet". I dette legeme har det levende væsen i frøtilstand ("talentkernerne") nedgemt konsekvenserne af tidligere liv, hvilket igen vil sige det samme som sædkornene til dets fremtidige talentmæssige muligheder. Det er således det samme som dets virkelige "skæbnelegeme".\nNu vil man måske indvende, at anlæg og talenter, begavelse og karakter, fejl og laster osv. er arvede fra forældrene; men denne påstand er ingen forklaring af de virkelige fakta. Den er kun en ubevidst camoufleret bortforklaring af selve problemet. Den er et spindelvævsagtigt dække over det store hul eller den logiske brist, der bliver i enhver påstand, der går ud på, at det levende væsen er et med sit fysiske legeme og derfor står og falder med dette og således er ganske blottet for "udødelighed", og at reinkarnation og øvrige kosmiske realiteter derfor er overtro eller fantasi. Herom senere i specialanalyserne i "Livets Bog".\nMed hensyn til "overbevidstheden", da kan den ikke give individet nogen hjernebevidst oplevelse. Dens funktion består kun i en på tiltrækning og frastødning baseret organisering af de energier, det pågældende væsen skal bruge i sin samlede manifestation. Men det gælder stadigt, at "overbevidstheden" i sig selv også kun er et "redskab" for væsenet og udgør ikke væsenet.


Hvad er SEO-hosting? - My Blog\nDet nye SEO\nHvad er SEO-domæner?\nHvad er SEO-hosting?\nSEO-hosting er hosting, der søger at forbedre optimeringen af din hjemmeside på diverse søgemaskiner. Det betyder, at du betaler dig fra, at andre sørger for, at din hjemmeside kommer helt i top på søgemaskinerne. Det er op til dig, om det er noget, du ønsker, og i andre tilfælde kan du beslutte dig for selv at arbejde med SEO i forhold til din hjemmeside. Det kan være en god idé at betale sig fra det, hvis du har en stor eller mellemstor virksomhed, men hvis du kun har en lille virksomhed, eller du blot har en privat hjemmeside, så kan det ikke betale sig at få SEO-hosting. Hvis du undersøger markedet og mulighederne, så ved du også, hvad det er, der er bedst at gøre for dig.\nHvad er fordelene ved SEO-hosting?Hvad er fordelene ved SEO-hosting?\nDer er naturligvis mange fordele ved SEO-hosting, men det er værd at vide, at det også koster derefter. Når du betaler for SEO-hosting, så betaler du også for, at din hjemmeside bliver bragt højt i søgeresultaterne på alverdens søgemaskiner. Det er jo rigtig dejligt, men inden du giver dig i kast med at betale dig fra det, skal du vide, at det er muligt at gøre en stor del af arbejdet selv. Hvis du selv sætter dig ind i SEO, vil du se, at du kan komme rigtig langt selv, og det kan du endda gøre hjemmefra. Hvis du ikke selv vil bruge tiden på det, eller du ikke har evnerne til det, kan det være en rigtig god idé at betale sig fra det.\nTiden er kommetTiden er kommet\nTiden er sikkert kommet til, at du gerne vil endnu længere med din hjemmeside, og hvis det er tilfældet, så er det en rigtig god idé at kigge nærmere på SEO-hosting. Her hjælper professionelle dig med at få din hjemmeside helt i top i søgemaskineresultaterne, og de benytter både traditionelle og utraditionelle metoder. Hvis du kigger dig omkring, vil du se, at der er mange muligheder, men det er en rigtig god idé, at du først og fremmest gør op med dig selv, hvad det er, du ønsker. Det gør du blandt andet ved at beslutte, hvor mange penge du vil investere i dit projekt, og når du har gjort det, kan du gå på opdagelse efter, hvad det er, der er muligt med dit projekt.\nDer er mange mulighederDer er mange muligheder\nDet er værd at vide, at når det drejer sig om SEO, så er der rigtig mange muligheder, og det drejer sig i sidste instans blot om, at du skal gribe dem. Du skal naturligvis finde ud af, hvad det er for nogle muligheder, der taler til dig, og hvis SEO-hosting er det rette for dig, så anbefaler vi dig, at du skal gå efter det. Vi må fortælle dig, at det er betydeligt mere dyrt end almindelig hosting, men det er der også en grund til, og du får samtidig noget for pengene. For her får du muligheder, du ellers ikke ville have, og det sikrer dig flere besøgende til din hjemmeside, og i sidste instans vil det jo netop kunne give dig et større afkast.\nCopyright www.webmasterdebat.dk 2019 | All rights reserved


Spillesteder og museer venter på krisepakke: 'Her er så stille, at det gør ondt i ørerne' | København | DR\nSpillesteder og museer venter på krisepakke: 'Her er så stille, at det gør ondt i ørerne'\nMedarbejdere bliver sendt hjem eller går ned i tid, så kulturstederne kan klare krisen.\nDet er sådan her, der bør se ud på spillestederne med kunstnere på scenen. Her er det Father John Misty på Vega i København. (Foto: Sophia Juliane Lydolph © Scanpix)\nAf Marcus Mathiasen Bank og Rasmus Dyrberg Hansen\n1. apr kl. 14:10\nDe træbeklædte vægge er det første, man lægger mærke til, når man træder ind i salen.\nDernæst fanger øjet\ni lysebrune farver, som pryder rækværket på balkonen i den store sal.\nSpillestedet Vega midt i København er helt tomt lige nu. Det er derfor, man lægger ekstra mærke til selve salen.\nNormalt er lyset meget mere dæmpet, når man træder ind, og det, der har ens opmærksomhed, er det som foregår oppe på scenen.\nDet eneste, der kommer ind ad døren, er rudekuverter.\nSteen Jørgensen, direktør, Vega\nSådan er det ikke i disse tider, og det slider hårdt på spillestedet, som har holdt lukket, siden regeringen tvang dem til det den 11. marts.\n- På den korte bane er her så stille, at man får ondt i ørerne, siger Vegas direktør, Steen Jørgensen.\n- Det er både her i salen men også forretningsmæssigt, at her er uhyggeligt stille. Det eneste, der kommer ind ad døren, er rudekuverter.\nHan håber på, regeringen snart kommer med en hjælpende hånd til kulturlivet.\nSenest har kulturminister Joy Mogensen (S) landet en aftale, der hjælper\n, lokalaviser, kunstnere og artister, men spillestederne venter stadig.\n- Det er rigtig godt, at artisterne og kunstnerne, som står på scenen i Vega, er sikret arbejdsro, men vi skal også sikre, at scenen, hvor artisterne kan udfolde sig, eksisterer efter det her, siger Steen Jørgensen.\nSpillestedet Atlas i Aarhus. (Foto: Steffen Jørgensen © Steffen Jørgensen)\nSpillesteder i Aarhus er også pressede\nDet er ikke kun i København, spillestederne er pressede.\nOgså spillestederne Atlas og Voxhall i Aarhus kan mærke, at der ikke er glade gæster i øjeblikket.\n- Jeg forventer, at der kommer en form for\n. Det ville være\n, hvis man valgte kun at støtte op om dele af kulturlivet, siger\nog booker Tom Fjederholt fra Atlas & Voxhall.\n- Den problemstilling, som\nog zoologiske haver er i, er meget identisk med vores virkelighed. Vi har ingen\ni øjeblikket, og hvis man hiver vores tre stærkeste måneder ud, mangler vi en væsentlig del af vores indtægtsgrundlag, siger han.\nHer overvejer man nu, om man skal sende medarbejderne hjem på en lønkompensationsordning, da han ikke anser det som realistisk, at der kommer gang i koncerterne foreløbigt.\nMuseerne venter også\nPå flere af landets museer er man også begyndt at kigge på, hvordan der kan spares.\nÉt af dem er rockmuseet Ragnarock i Roskilde og den sammenslutning af museer, som Ragnarock hører under.\n- Vi har været voldsomt ramt. Vi havde sidste år 180.000 besøgende, som jo alle lagde en entré. De penge mangler fuldstændig, og vi står nu i en vanskelig økonomisk situation, siger Morten Thomsen Højsgaard, der er direktør for Romu.\nRomu er en sammenslutning af ti sjællandske museer og besøgssteder, hvor Ragnarock ér et af dem.\nRockmuseet Ragnarock i Roskilde. (Foto: Olafur Steinar Gestsson © Scanpix)\n- Vi har besluttet at spare for over tre millioner kroner. Det svarer til, at vi holder lukket i tre måneder, og til at være på halv kraft i yderligere tre måneder, siger han.\nPå museet har man derfor kollektivt besluttet at gå ned i tid og løn, så besparelsen har kunnet findes.\n- På den måde har vi indtil videre sikret os, at krisen ikke påvirker institutionens tilstand, siger Morten Thomsen Højsgaard.\nHos Vega i København holder man indtil videre også næsen ovenvande.\n- Vi har ikke haft nogen afskedigelser endnu, men vi har jo et stort antal timelønnede, som ikke har arbejde. I administrationen har vi sendt ni medarbejdere hjem, så de kan få lønkompensation fra staten. Resten arbejder hjemmefra, siger direktør Steen Jørgensen.\n, hvornår, om eller hvor meget hjælp, staten kommer med. I en\n, som kulturministeriet udsendte onsdag, siger kulturminister Joy Mogensen:\n- Vi arbejder ufortrødent videre på at hjælpe de dele af medieområdet og kulturlivet, hvor der stadig er store udfordringer, og som nu står i en svær situation. Jeg ser frem til at tale med Folketingets partier senere i dag, og jeg håber, at vi snart har flere løsninger klar.


Steel - Fritstående udekøkken – Sicilien | Udekøkken fra Myoutdoorkitchen.dk\nSicilienpakken giver dig en enkel løsning, hvis du gerne vil have et udendørs køkken i høj kvalitet. Pakken er holdt i en lige form, hvilket giver dig en række forskellige muligheder for at placere dit udekøkken, som du ønsker det. Det passer både ind i trange omgivelser såvel som i omgivelser med masser af plads og giver dig chancen for at skabe din helt egen oase.\nItalienske Steel har siden 1922 produceret udendørs køkkener, som er eftertragtede i hele verden. Robuste, dynamiske og detaljerige er de tre ord, som bedst beskriver Steels produktfremstilling. Med sit brede sortiment har Steel noget til ethvert hjem.\nHvert produkt fra Steel er unikt og tilpasses specielt til dine behov og ønskemål. Vi har en del produkter fra Steels sortiment på lager – de resterende produkter kan bestilles og har en leveringstid på 6-8 uger. Kontakt vores salgsteam og find ud af, om dit produkt er på lager eller skal bestilles.\n• 1 modul med køleskab\n• 1 gasgrill\n• 1 modul med vask\n• 1 opbevaringsmodul\nTotal bredde på hele modulpakken: Front 340 cm\nHøjde fra bund til bordplade på moduler 90 cm\nMålene for hvert modul finder du i specifikationerne og monteringstegningerne nedenfor\nModulerne kan placeres i en hvilken som helst rækkefølge, og billedet er kun tænkt som en inspirationskilde.\nSpecifikationer for modulpakke:\n• Modular system - Modul med køleskab 70 cm Læs mere\n• Modular system - Gasgrill 90 cm Læs mere\n• Modular system - Modul med vask 90 cm Læs mere\n• Modular system - Opbevaringsmodul 90 cm Læs mere


Nyt projekt skal rense regnvand for mikroplast fra bildæk | Indland | amtsavisen.dk\nNyt projekt skal rense regnvand for mikroplast fra bildæk\nPubliceret 05. oktober 2017 kl. 22:00 | Opdateret kl. 22:02\nNår det regner bliver mikrogummi fra bildæk skyllet ned i kloakkerne og ledt ud i vandmiljøet. Det sker uden om renseanlæggene. Et nyt projekt skal se på, hvordan man bedst renser regnvandet for mikroplast.\nPlastrester fra bildæk er en af de helt store kilder til mikroplast i vores vand.\nNår dækkene på bilen skal skiftes, er det ofte fordi, at mønstret i gummiet er blevet slidt af.\nSlidbanerne ligger i stedet som små partikler på vejen. De bliver senere skyllet med regnvandet ud i vandmiljøet.\nFaktisk er mikroskopiske plastrester fra bildæk en af de helt store kilder, når det gælder mikroplast i vores vand.\nKrüger, Aalborg Universitet, Tårnby Forsyning og Ørestad Vandlaug har fået bevilget støtte fra Miljø- og Fødevareministeriets MUDP-ordning, som støtter miljøteknologisk innovation.\nPengene skal gå til et projekt om at udvikle metoder til at fjerne mikroplast fra bildæk fra regnvandet, skriver Miljø- og Fødevareministeriet i en pressemeddelelse.\nMathias Nørlem er projektleder i Krüger. Han fortæller, at det er interessant at undersøge, hvor meget mikrogummi der er i regnvandet, fordi det i højere grad bliver ledt direkte ud i vandmiljøet udenom renseanlæggene.\n- Vi afkobler mere og mere regnvand fra vores kloaksystemer, så vi kan følge med i klimaforandringerne og de mere intense regnskyl, siger han.\n- Det kan få en uheldig konsekvens, hvis det regnvand ender ude i vandmiljøet, og det samtidig indeholder en helt masse mikrogummi.\nMikroplast fra bildæk er ekstremt små partikler på få mikrometer.\nI projektet vil man teste to teknologier.\nMan vil blandt andet benytte en meget fintmasket dug i et skivefilter. Den er udviklet for nylig, men har endnu ikke været brugt til rensning af regnvand.\nSamtidig vil man anvende en metode, hvor et stof får de små stykker plast til at samle sig til større flokke. Det betyder, at de nemmere kan fjernes. Stoffet består af kartoffelstivelse og er derfor 100 procent bionedbrydeligt.\n- Det er kosteffektive teknologier, som kræver meget lidt plads. Det er metoder, man kan forestille sig, at der bliver plads til i byerne til rensning af regnvand, siger Mathias Nørlem.\nMinisteriet bidrager med 2,8 millioner kroner, som er svarende til halvdelen af det beløb, det koster at gennemføre projektet.\n- Projektet kan gøre noget ved en af hovedkilderne til mikroplast i vandmiljøet og viser, at vi er med helt fremme, når det gælder om at udvikle teknologiske løsninger, udtaler miljø- og fødevareminister Esben Lunde Larsen (V).


5. En god plan - UPTION\n5. En god plan\naf Pia Torreck | 10. sep, 2006\nFindes der overhovedet en opskrift på en god plan? Det må vel afhænge af formålet med at lave planen.\nEr det en ekstern plan, der skal skaffe investorer?\nEller er det en intern plan der skal motivere, kommunikere, koordinere, resultatstyre?\nEr det en businesscase, hvor der kan til/fravælges eller er det en plan for eksisterende drift?\nEr det en forretningsplan eller strategiplan, der skal sikre overordnet prioritering og kommunikation af overordnede mål/fokus?\nEr det en handlingsplan, der skal sikre at alle aktiviteter i årets løb vil skabe de strategiske resultatmål, der er opstillet?\nEr det en aktivitetsplan, der skal gøre det muligt for den enkelte at finde frem til egne bidrag?\nEr det en plan, der skal gøre det muligt at ressourceestimere og lægge omkostnings- og omsætningsbudgetter?\nDer skal altså laves en indholdsfortegnelse, der matcher formålet med planen. Generelt kan følgende elementer dog overvejes til indholdsfortegnelsen …\nEn kort, men god historie, der beskriver visionen, som planen skal være med til at realisere\nEn meget tydelig kobling til de overordnede mål – så vi kan se vores bidrag til helheden\nIndsatser, der er optimale for at nå de ønskede resultater\nAktivitetsbeskrivelser, der giver muligheder for planlægning af ressourcer\nRealistiske prognoser, der giver input til estimering af ressourceforbrug\nDetaljer, så den enkelte ved, hvor der skal sættes ind\nMålbare mål, så der kan følges op på både indsatser og resultater\nDeadlines og milepæle, der indikerer fremdrift, retning og kvalitetsopfyldelse\nAngivelse af ansvarlige, der sikrer præcis delegering af ansvar\nEn angivelse af risikofelter og særligt følsomme områder, der kan underminere planens realisering\nEn beskrivelse af de ressourcer, der er til rådighed og hvilke ressourcer, der skal udvikles/anskaffes for at nå målene\nEn beskrivelse af væsentlige beslutninger tidligt i planperioden, der får afgørende konsekvenser for resten af perioden. (teknologivalg, valg af partnere, valg af marked)\nAngivelse af relevante data, fakta, tal – som gør det muligt at se historisk udvikling og fremtidige prognoser\nBeskrivelse af marked, konkurrence, teknologisk udvikling, retlig regulering\nOg den gode plan kan blive endnu bedre, hvis plandesigneren overvejer…\nHvad skal planen bruges til helt konkret?\nHvordan vil planen blive brugt?\nHvem skal bruge planen?\nHvordan skal planen ses, høres, læses – gøres forståelig og interessant?\nDilemmaer i planlægning\nDin plan skal være realistisk, så du kan bruge planen til at estimere ressourcer, følge op på kvalitet og tid samt justere ved ændringer. MEN hvor langt frem kan du spå? Er det spild af tid at planlægge for langt ud i fremtiden? Svaret er nok, at detail planlægningen skal ske løbende, mens der kun skal ske grovplanlægning langt ud i fremtiden.\nSkal planen være realistisk eller være ambitiøs? Vi kender alle til leverandører, der siger ja til for meget. De er for ambitiøse og tror, at de kan nå mere end det der er muligt. Omvendt er det også vigtigt, at være ambitiøs, så vi presser os selv til nytænkning. Ofte får vi gode ideer, når vi er presset til at finde andre løsninger. Alt for ofte blandes planlægning og målstyring sammen. En god plan er realistisk. MEN det betyder samtidig, at vi gerne skulle sætte os nogle ambitiøse mål. Handlingsplaner og målaftaler er altså to forskellige stykker papir. (Læs f.eks. om Beyond Budgetting – den moderne budgetlægning).\nSkal du selv skrive planen eller lave den sammen med medarbejderne. Det er hurtigst at skrive den selv. MEN du opnår både motivation, forståelse og kreative input, hvis du ofrer tid til at skabe de grundlæggende input til planen sammen med medarbejderne. Derefter kan du sætte dig ned og renskrive planen.\nKender du Pert og Gannt? I projektplanlægning kan det være centralt at kende til begreberne Pert og Gannt. Et Gannt diagram er en visuel præsentation af projektets aktiviteter over tid. Mens Pert diagrammet viser, hvilke opgaver, der hænger sammen og er afhængige af hinanden. Ofte er tid en væsentlig faktor. Hvis du skal nå noget kan du måske forkorte gennemløbstiden på et projekt, hvis du igangsætter flere aktiviteter, der naturligt ville ligge i forlængelse af hinanden, men fordi de ikke nødvendigvis hænger sammen kan du faktisk igangsætte aktiviteterne før (måske i en periode, med mere tid) – og dermed spare tid.\nDilemmaer i styring\nVil du sikre dig at opgaver/aktiviteter er udført – eller at indsatserne har ført til forbedrede resultater?\nVil du styre på tidsopfyldelse, kvalitetsopfyldelse, ressourceanvendelse eller kundetilfredshed?\nTror du så meget på realismen i din plan og dine milepæle/målemetoder, at du tør bruge planen til at lave opfølgning og styring efter? En diffus plan uden målbarhed – (tid, ressourcer, kvalitet, målemetode) – kan ikke bruges til opfølgning. Risikoen for at der bruges alt for meget tid på bortforklaringer er alt for stor. Risikoen for at der bruges tid på, at diskutere resultatkravene pr. milepæl er alt for stor. Jo mere præcis en plan – jo bedre er de gensidige forventninger afstemt.\nDu har måske brug for en plan, der kan bruges opadtil/udadtil – og en detailplan til at styre efter.\nOfte ønsker vi med vores visioner, missioner og strategier at forbedre et eller flere af følgende resultatfelter:\nOmsætning pr. marked/kunde/produkt\nIndtjening pr. marked/kunde/produkt\nAntal loyale kunder\nNår vi bruger vores planer til styring og opfølgning, bliver vi derfor nødsaget til at sikre os, at planen rent faktisk har ført til forbedring af et eller flere af ovenstående resultat nøgletal.\nEller som minimum sikre os, at vi kan dokumentere en sandsynlighed for at vores projekt har skabt et grundlag for forbedring af ovenstående nøgletal – på kort eller lang sigt. Et internt it-projekt, et kursusforløb eller et medarbejderudviklingssamtale projekt skal altså også medvirke til at skabe en bedre ”bundlinie”. Ellers kunne vi måske have brugt tiden på noget mere givtigt.\nDermed ikke sagt, at vi aldrig skal investere i langsigtet forskning, efteruddannelse i bred forstand eller gennemføre projekter, der er mere udviklingsorienterede. Et kortsigtet fokus kan være farligt.\nMen trænger vi til mere fokus på resultatskabelsen her og nu, vil vi lettere kunne nedprioritere nogle af de mere diffuse projekter – hvis de netop er beskrevet som fremtids-/udviklingsorienterede aktiviteter. Virksomhedens ledelse vil se resultater – principielt er de ikke interesseret i hvordan resultatet blev nået!


Tag på ferie i dit eget hjem – spar på pengene og få maksimal afslapning - Afbrokholms natur og rejseblog\nVi har det altid med at fare afsted ned sydpå, så snart det er vi har en smule ferie at se frem til. Men hvad ville der ske hvis du for en gang skyld blev hjemme? Måske det ville være en langt bedre – og billigere – oplevelse, end at fare afsted til et fremmed land?\nLæs med her og få nogle gode råd til hvordan du kan få en fed ferieoplevelse helt uden at forlade dit hjem!\nHvorfor holde ferie derhjemme?\nFør vi går i gang med at svare på spørgsmålet ’hvordan’, så bør vi starte med ’hvorfor’. Hvorfor er det helt præcist at du skal holde ferie i dit eget hjem? Jo, det er der mange gode grunde til.\nFørst og fremmest er det bedre for kloden. Vi ved alle godt, at vi skal til at passe en del bedre på vores planet – og de årlige eller halvårlige ture til Barcelona hjælper ikke ligefrem på CO2-trykket.\nMen hvis det ikke er overbevisning nok, så kan en ferie i sit eget hjem faktisk vise sig at være en del mere afslappende end at fare et andet sted hen.\nDu ved selv hvordan det er at stå i lufthavnen og skulle finde ud af hvor det hele ligger henne. Og skræk og gru hvis nu transporten hen til lufthavnen er forsinket.\nNår du så er over på den anden side af planeten, så skal du finde frem til dit hotel. Derefter skal du bruge en uge på at navigere rundt et sted hvor du aldrig har været før og hvor du formentlig ikke kan sproget.\nLyder det ikke en smule stressende?\nNår du befinder dig i dit eget hjem derimod, så er dine omgivelser langt mere forudsigelige. Du ved jo hvordan det hele hænger sammen, du ved hvor alting er i dit nabolag og du kan sproget i det område du bor i.\nDet hele er dejligt forudsigeligt. Netop derfor kan det at blive hjemme på ferie nogle gange være det bedre valg.\nLån en masse bøger hjem, lyt til en god podcast og nyd din morgenmad sammen med ungerne. Fyld dine dage med afslappende ting, som du ikke har mulighed for at lave i dagligdagen – og se om dit stressniveau ikke ryger langt ned.\nGør dit hjem til et feriested – del 1 Få det til at ligne sommerferie\nVi kender det alle, at når man kommer syd på, så er der en hel special stemning, atmosfære og feeling. Dette skyldes mange ting, men i sær også indretningen og udsmykningen. Derfor, udsmyk/indret haven lidt sydlandsk-agtigt, for at få den helt rigtige ferie-stemning frem. Start f.eks. med din terrasse, sørg for at fliserne er renset, så det er rent og pænt, ligesom fliserne altid er sydpå. Udover fliserne, så er det også vigtigt at der er nogle krukker med blomster, meget gerne lyskæder og sofa og liggestole.\nGør dit hjem til et feriested – del 2: Find en pool til haven\nHvis du virkelig er seriøs med at skulle ferie hjemme, hvorfor så ikke inkorporere nogle af ferie-elementerne du elsker i dit eget hjem? Det kan du for eksempel gøre ved at få en pool til haven.\nHvis du alligevel smutter ned sydpå for at dase ved en pool i en uge, så kan du jo passende gøre de i din egen baghave. Du kan for eksempel vælge en god Bestway Pool, hvis du vil have kvalitet til en god pris. De seneste par somre har slået alle rekorder hvad angår vejret, så mon ikke du kan få det lige så varmt og rart derude, som hvis du tog en tur til Italien?


vkr. Dansk Folkeparti. Danmarks Radio | Punditokraterne\nTag-arkiv: vkr. Dansk Folkeparti. Danmarks Radio\nValget i januar\nAf Otto Brøns-Petersen, den 9. december 2017. 1 svar\nI løbet af december må regeringen opgive at komme i gennem med sin økonomiske politik. I januar udskrives der valg, og i februar danner den hidtidige opposition regering. Nej, der er (endnu) ikke tale om den nuværende politiske situation, men om de begivenheder, som udspillede sig for nøjagtig halvtreds år siden. De er værd at dvæle ved ikke blot på grund af de umiddelbare ligheder med den aktuelle situation. Perioden fra 1966-71 udgør samtidig nøglen til at forstå dansk politik gennem de forløbne halvtreds år frem til i dag. Og den sætter det aktuelle politiske slagsmål i et bizart relief.\nDen regering, som tiltrådte i februar 1968, var VKR regeringen. Den regering, som mistede sit flertal for næsten præcis 50 år siden, var det såkaldt ”røde kabinet”: en socialdemokratisk mindretalsregering med en fast samarbejdsaftale indgået i 1966 med støttepartiet SF. De to regeringer – som tilsammen rakte over stort set alle de ”gamle partier” (minus DKP) – gennemførte i løbet af deres fem sammenlagte år den største ekspansion af den offentlige sektor i nyere danmarkshistorie. Under det røde kabinet fra 1966-68 steg skattetrykket*) fra 27,8 pct. til 32,9 pct. I 1971, hvor VKR-regeringen faldt, var det oppe på 39,8 pct. På bare fem år steg skatterne med næsten 50 pct. udover hvad den økonomiske vækst tilsagde.\nDer er to forklaringer på skattestigningerne. For det første blev velfærdsstaten for alvor etableret i denne periode. Den begyndte dog tidligere med indførelsen af folkepensionen, som både V og ikke mindst K først havde kæmpet imod. Men folkepensionen blev forhøjet markant i perioden. Vi fik kommunalreformen i 1970, som medførte en stærk stigning i de kommunale udgifter. Interessant nok var eksplosionen i de samlede offentlige udgifter i høj grad indtægtsdrevet. En række markante ændringer af skattesystemet betød, at pengene væltede ind i de offentlige kasser: Især kildeskatten fra 1970 og momsen fra 1967. Statens drifts- og anlægsoverskud var på 3½ pct. af BNP i finansåret 1970/71.\nUdbygningen af velfærdsstaten var dog ikke robust. Da den internationale krise ramte og adfærdseffekterne af de høje skatter begyndte at slå i 1970erne, gik statsfinanserne efterhånden i rødt. Krisen pressede indtægtssiden og førte til øgede udgifter. Den økonomiske politik blev en blanding af forsøg på at løse krisen med ekspansiv udgiftspolitik og tilbagevendende afgiftspakker. Velfærdsstaten blev yderligere udbygget med bl.a. bistandsloven i 1976 og efterlønnen i 1979. Ved indgangen til 1980erne faldt de berømte ord fra tidligere finansminister Knud Heinesen om, at vi havde kurs mod afgrunden ”og kan se den”.\nPolitisk førte eksplosionen i skatterne i sidste halvdel af 1960erne til den største revolution i nyere tid: Jordskredsvalget i 1973, hvor Fremskridtspartiet i spidsen for et skatteoprør stormede ind i Folketinget med 28 mandater. Samme år kom Erhardt Jakobsens nye parti Centrumdemokraterne i Folketinget. Erhard Jakobsen, der havde brudt med Socialdemokratiet, slog sig ikke mindst op på en protest mod venstredrejningen i Danmarks Radio, og havde stiftet Aktive Lyttere og Seere i 1972. Også Det Konservative Folkeparti engagerede sig i ALS, hvor senere statsminister Poul Schlüter deltog og Erik Ninn Hansen blev næstformand. Man ville bekæmpe såvel DRs venstreorienterede linje som institutionens dominans. Monopolbruddet med etableringen af TV2 var en af Schlüters politiske sejre som statsminister.\nSchlüter blev statsminister i 1982 og påbegyndte en genopretningspolitik oven på de voldsomme ubalancer skabt de foregående par årtier fra det røde kabinet og frem. Det blev til linjen med strukturreformer, som er blevet fortsat af alle regeringer lige siden, herunder 9 personskattereformer mv. Og det blev til et opgør med de offentlige gældsproblemer og ”afgrunden”. Også den linje er fortsat og er resulteret i, at de offentlige finanser nu er teknisk set overholdbare. Det vil sige, at der opkræves mere i skatter end nødvendigt for at finansiere de langsigtede offentlige udgifter.\nPå ét afgørende punkt slog Schlüters strategi dog fejl. Firkløverregeringens plan var at lukke hullet i de offentlige finanser gennem udgiftspolitikken, men i stedet blev gjort gennem højere skatter. Skatterykket steg fra 39,8 pct. i 1982 til 44,4 pct. i 1992, hvor han gik af. En del af stigningen afspejler, at skattetrykket var ekstraordinært lavt i 1982 på grund af lavkonjunkturen, men skatterne blev også hævet betragteligt.\nFremskridtspartiet blev spået en skæbne som politisk døgnflue, og det kom til at præge ikke mindst dets første år, hvor samarbejdet med V og K var mindre end godt. Og helt godt blev det aldrig. Partiet blev præget af voksende indre konflikter om samarbejdet med resten af den borgerligt-liberale blok. Begyndelsen på enden blev, at fire folketingsmedlemmer, herunder Pia Kjærsgaard og Kristian Thulesen Dahl, i 1995 brød med et Fremskridtsparti i voksende indre kaos og i stedet stiftede Dansk Folkeparti i 1995. Baggrunden var, hvad de opfattede som partistifter Mogens Glistrups alt-eller-intet linje. I stedet skulle der samarbejdes om at få mest muligt af partiets politik i gennem. Selve politikken afveg derimod ikke så meget fra Fremskridtspartiets. En stram udlændingepolitik – som var blevet stadig mere vigtigt for Glistrup i løbet af 80erne – og en økonomisk politik bestående af offentlige besparelser og markante skattelettelser, dog uden en total afskaffelse af indkomstskatten. Man vil ”forvandle formynderstaten til et samfund bestående af frie danske borgere” fremgår det af partiets første program. ”Skatterne nedsættes kraftigt kombineret med offentlige besparelser”. ”De offentlige udgifter skal gøres væsentligt mindre”. Skattetrykket ønskes ”nedsat væsentligt”. ”Indkomstskatten nedsættes kraftigt” med et højt bundfradrag og en flad skat på 30 pct. ”Selskabsskatten fjernes over en årrække”. Arveafgifter og al beskatning af jord og fast ejendom samt realrenteafgiften (nu PAL-skatten på pensionsafkast) kræves afskaffet.\nDet er en noget bizar tanke, at en blå regeringen risikerer at lide samme skæbne som Jens Otto Krags regering for næsten præcis 50 år siden. Årsagen er uenighed med støttepartiet DF, som går imod meget små justeringer i en retning, som man oprindeligt grundlagde først Fremskridtspartiet og siden DF på. I stedet er hovedkravet til den økonomiske politik, at der ikke skæres ned, men at væksten i det offentlige forbrug øges i forhold til både regeringens mål og så den ligeledes overgår udgiftsvæksten under den foregående socialdemokratisk ledede regering. Som i de skæbnesvangre år i sidste halvdel af 1960erne er der ved at opstå en konkurrence om at omsætte høje skatteindtægter til udgifter.\nTil gengæld tyder det på, at det dårlige samarbejde med resten af den blå blok fra Fremskridtspartiets dage er tilbage – altså den linje, som DF blev stiftet for at ændre.\nDet er dog ikke sådan, at DF ikke vil være med til besparelser. Partiet har ønsket at reducere Danmarks Radios budget med 25 pct. Det er mere end det lyder af, for støtten til de private medier er faldet meget mere, og deres oplagstal er støt faldende. Sammenlignet med andre lande, fylder staten meget i mediebilledet i Danmark. Men hvem går imod at bryde DRs dominans? Det gør såmænd De Konservative, som oprindelig om nogen var forkæmper for pluralisme i medierne!\nDet hele bliver ikke mindre ironisk af, at både DF og De Konservative kalder sig selv konservative og historisk bevidste.\n*) Skattetrykket er opgjort på grundlag af Danmarks Statistikbanks seneste opgørelse af skatteprovenu siden 1947 samt BNP i løbende markedspriser siden 1966. BNP før 1966 er ifølge Statistisk Tiårsoversigt 1972, men niveaujusteret i forhold til 1966-BNP i det nyeste nationalregnskab. Det gør de historiske tal sammenlignelige med aktuelle skattetrykstal, men kan afvige fra tidligere historiske opgørelser. Ændringerne i skattetrykket – som er det relevante i indlægget – er ikke væsentligt påvirket af metodevalget.\nDette indlæg blev udgivet i Ikke-kategoriseret og tagget finanslov, vkr. Dansk Folkeparti. Danmarks Radio den 9. december 2017 af Otto Brøns-Petersen.


Måne: Februar 2015\nTæt tåge og lodos ropeway fly i Uludag\nI Uludağ påvirkede tæt tåge og lodos kabeltrafikens tjenester: I Uludağ kunne kabeltransport ikke foretages siden Sarıalan på grund af tæt tåge og lodos. På trods af den tunge tåge løber nogle skiløbere [mere…]\nİzmir Metro A.Ş. Forpligtelsen hører til Omak Lift Company: Efter ulykken, der fandt sted i Izmir Metro Üçyol Station i går aftes, er noget af den "periodiske vedligeholdelse ikke udført" i nogle nyheder. [mere…]\nGå ned ad jernbanen\nMens han gik på jernbanen, blev han fanget under toget: Den person, der blev alvorligt såret som et resultat af passagertoget blev ramt, mens han vandrede på skinnerne, døde på hospitalet. Det blev lært, at han var mentalt ustabil i Sarayköy-distriktet i Denizli. [mere…]\nKocaoglu anklaget for diskrimination: Ingen grund i jernbanesystemet Izmir\nKocaoğlu anklaget for forskelsbehandling: Hvorfor er der ingen Izmir i jernbanesystemet? Izmir Metropolitan Kommunes borgmester Aziz Kocaoğlu sagde, "Jeg er meget ked af, at Hr. Premierminister sagde, at vi diskriminerer." han snakkede. På Ege TV [mere…]\nSamsun lavede sporvognfejl! Ringler blev mobiliseret\nSamsun Made Tramway Fejl! Ringerne er blevet mobiliseret: Transport er blevet forsinket i 40 minutter på grund af en fejlfunktion i Samsun-togsystemet, som straks forstyrrede og [mere…]\n2. trins værker af Yenimahalle-epeentepe Teleferik-linjen: Passagerhytter begyndte at blive installeret i 2. etape af Teleferik-linjen, der betjener mellem Yenimahalle-epeentepe til offentlig transport. Anvendes i trin 2 [mere…]\nIstanbula 3 historie tube gangbro (Video)\n3-etages rørpassage til Istanbul: En rørpassage med 3 etager mellem Gayrettepe og Küçüksu vil blive bygget i Istanbul. Premierminister Davutoğlu talte ved introduktionen af Mega-projektet PRIME MINISTER AHMET DAVUTOĞLUS MEGA-PROJEKT [mere…]\nBursan's sporvogn vil blive produceret i Bursa\nBursas sporvogn vil blive produceret i Bursa: Bursas letbanetransportsystem vil nu betjene sporvogne og vogne produceret i Bursa. Durmazlar 12 sporvogne der skal produceres af, 14 [mere…]\nYozgat højhastighedstog for at blive en mulighed\nYozgat-højhastighedstoget, der slutter i 2018, skal gøres til en mulighed: Salim Kahramanoğlu, der meddelte sit kandidatur fra AK-partiet inden valget den 7. juni, opregnede det arbejde, de vil udføre. hvid [mere…]\nI dag i historien: 28. februar 1888 Hirsch til åbning af jødiske skoler i Galicien ...\nI historien i dag 28. februar 1888 donerede Hirsch 12 millioner franc til åbne jødiske skoler i Galicien. Da opførelsen af Belova-Vakarel-linjen var færdig, invaderede bulgarerne den osmanniske stat [mere…]\nNylon skiløb i Erciyeste\nNylonski i Erciyes: Erciyes skicenter er fuld af hverdage såvel som i weekenden. På Tekir-platået på 2 200 meter er udflugter kælkebakke i stedet for at stå på ski. [mere…]\nSkiløb i Erciyeste i løbet af ugen\nNyder skiløb i Erciyere i løbet af ugen: På Tekir-platået på 2 meter foretrækker de daglige mennesker at glide med slæder og nylon i stedet for at leje ski. [mere…]\nSaklıkentte arrangerer sne festivaler og skiløb\nSaklıkent organisering og Snow Festival Ski Racing: Kepez Municipality, Tyrkiets vigtigste skicentre beliggende i Hidden City 'Hidden City Festival of Snow and Ski Racing' organisering. Under festlighederne, [mere…]\nDavraza internationale skisted destination\nDavraz internationale skidestination: Tyrkiets skifederationspræsident Erol drager fordel af Davraz til Isparta og landet, "en guldmine," sagde han, "Dette er ikke kun i Tyrkiet, [mere…]\nKartalkayada skisesæsonen slutter i april\nKartalkaya-skisesæsonen slutter i april: Tyrkiets vigtigste vintercentre for vinteren, der slutter 23. marts sidste år i Kartalkaya-sæsonen, forventes at vare indtil midten af april. De sidste år [mere…]\nStar Mountain syv dage i ugen nyder skiløb\nYıldız Mountain tilbyder syv dage i ugen på ski: Yıldız Mountain Winter Sports Tourism Centre, som blev åbnet med deltagelse af ministeren for national forsvar, İsmet Yılmaz, 7 gange om ugen [mere…]\nStatsminister Davutoglu skitserer tre-etagers rørgangsprojekt (Video)\nPremierminister Davutoğlu forklarede omridset af det tre-etagers rørovergangsprojekt: Istanbuls 3. rørovergangsprojekt er blevet annonceret. 5-etagers overgangstunnel til Bosporus på 3 år [mere…]\nBURULAŞ 17 Alder\nBURULAŞ er 17 år gammel: Begyndte at tjene Bursa-borgere for 17 år siden i offentlig transport i byerne og tilføjede jernbanesystemer, luft- og søtransport til dets servicenetværk, [mere…]\nSinop har lukket hovedvejen forbi feltet\nLukket motorvejen, der passerer gennem Sinop Field: Den lukkede motorvejen, der passerer gennem dens felt, en del af vejen bygget af det 7. regionale direktorat for motorveje i SINOP, 64-årige Yaşar, der passerede gennem sit land med titel. [mere…]\nKollaps på Domaniç-İnegöl-motorvejen: Der var et 2 meter dybt sammenbrud på motorvejen, der forbinder Domaniç-distriktet med Bursas İnegöl-distrikt. Det sammenbrud, der opstod omkring distriktet Tahtaköprü District [mere…]\nEstram bærer personer så meget som Polens befolkning\nEstram bærer så mange som befolkningen i Polen på et år: sporvogne, der blev bygget for 11 år siden af Eskişehir Metropolitan Municipality og giver bytransport, [mere…]\nTre-etagers rør gangbro projektplaner\nDe vigtigste linjer i det tre-etagers rørportprojekt blev annonceret: Det tredje rørportprojekt i Istanbul blev annonceret. En 3-etagers overgangstunnel vil blive bygget i Bosphorus inden for 5 år. emnet [mere…]\nIngen flugt fra kontroversielle vejafgifter\nDer er ingen flugt fra den kontroversielle gebyrafgift: Førstebehandlingen blev foretaget i lovforslaget om vejafgiften på Forbundsforsamlingen i går. Regerende partner med Socialdemokratisk parti (SPD) [mere…]\nAsfalt arbejder i Diyarbakır Metropolitan Municipality\nAsfaltværker i Diyarbakır Metropolitan Municipality: Diyarbakır Metropolitan Municipality producerede løsninger ved at tage problemerne fra 17 distrikter, 2 tusinde 20 landsbyer og landsbyer uden for byens centrum ind i studieprogrammet. [mere…]\nIzmir Metro sluger 400 millioner TL Konak og Sabuncubeli tunneler\nJorden i Izmir-metroen Konak og Sabuncubeli-tunneller slugte 400 millioner TL: Alim Murathan, leder af Izmir-afdelingen for Geologiingeniørkammeret, sagde tre vigtige underjordiske projekter i Izmir. [mere…]


Du kan læse min anmeldelse af H.C. Andersen-morderen her\nH.C. Andersen-morderen er første bog i en ny serie af det danske forfatterpar, Sanne og Brian Wind-Hansen. Bogen foregår i Odenses gader, hvilket ikke er specielt hyppigt set i krimiens verden. Så det er dejligt, når man selv som indfødt odenseaner endelig kan opleve at se handlingen finde sted i ens fødeby.\nEn ung tiårig pige bliver fundet dræbt i en baggård i Odenses gader fremstillet som i et af H.C. Andersens mange eventyr – Den lille pige med svovlstikkerne. Pigen er både fuldstændig forfrossen, sammenbøjet og med hænderne samlet om et bundt svovlstikker. Tom Kross bliver sat på sagen på baggrund af hans enorme erfaring, og han ender hurtigt med at tage kontakt til den lokale H. C. Andersen-ekspert. Imens ender krisepsykologen Dina Beck med at blive involveret i sagen, og hendes kendskab til brutalitet og ondskab kommer dermed til sin ret.\nFørste bog i serien om Kross og Beck er værd at læse for enhver krimielsker. Lad det være slået fast med syvtommersøm. Jeg var godt underholdt fra start til slut – og det ovenikøbet sammenholdt med, at jeg blev glædeligt overrasket over at blive mindet om ‘Smedebakken’, hvor jeg som ung knægt hver eneste vinter brugte en masse tid på at kælke med mine barndomsvenner.\nJeg er selv vokset op i Stige og Søhus, hvor bogens hovedpersoner bliver ledt hen. Langt om længe kan jeg forstå den glæde og interesse, der er, når læsere kan genkende nogle af virkelighedens vartegn eller beliggenheder i bøgernes verden.\nNår man læser en fysisk bog, som tidligere udelukkende har været skrevet til lydmediet, så skal man lige omstille sig til formatet. Måske er det ren indbildning, men jeg synes, at der er forskel på at høre en bog, der er skrevet til Mofibo eller en af de andre tjenester, og så læse en bog, hvor det primære mål er at blive trykt i fysiske eksemplarer.\nJeg ved ikke, om jeg står lidt alene med denne opfattelse, men set fra min synsvinkel er der forskel – og det er ikke nødvendigvis en dårlig ting.\nH.C. Andersen-morderen er en spændende fortælling, og en bog jeg læste med stor interesse. Den er fængende, men forventer man en kriminalroman, hvor der bliver leget og tryllet lidt med sproget, så bør man gå andre steder hen.\nJeg glæder mig til at sæson to, eller anden bog i serien om man vil, udkommer. Hvorvidt forfatterne formår at genskabe de interessante aspekter af Odenses byliv og dramatikken fra H.C. Andersen-morderen i en ny roman, kan jeg næsten ikke vente med at finde ud af.\nKort fortalt: læs eller lyt til bogen hvis du vil have en krimi, hvor du ikke skal tænke specielt meget. Læn dig tilbage og lad dig underholde. Bogen er glimrende til dette – men ikke meget mere end det.\nAnmeldelsen indeholder reklame, da bogen er tilsendt som anmeldereksemplar fra forlaget People’sPress – tusind tak for bogen.\nMathias Hou En krimi fyldt med kvalitet Mathias Hou H.C. Andersen-morderen af Sanne og Brian Wind-Hansen\nBoganmeldelse – Røgslør af Jørn Lier Horst og Thomas Enger\nBoganmeldelse – Glasvinge af Katrine Engberg


Forbindelsen mellem højt kolesteroltal og gedekød\nLider du af forhøjet kolesterol bliver du nødt til at være selektiv i valg af mad. Mvisse fødevarer, såsom indmad og kødged, indeholder kolesterol, der skal være begrænset indtag.\nGedekød indeholder en række forskellige næringsstoffer, som kroppen har brug for, såsom protein, fedt, kalium, jern, zink, calcium, selen, phosphor, folat, B-vitaminer, K-vitamin og E-vitamin.\nSelvom det indeholder en række af disse næringsstoffer, er gedekød en kilde til mættet fedt, som, hvis det indtages for meget, kan øge det dårlige kolesterolniveau i kroppen.\nDer er to typer kolesterol i kroppen, nemlig dårligt kolesterol (LDL/llipoprotein med lav densitet) og godt kolesterol (HDL/højdensitetslipoprotein).\nLDL-kolesterol kaldes dårligt kolesterol, fordi hvis niveauet i blodet er for højt, kan det forårsage åreforkalkning eller opbygning af plak på væggene i blodkarrene. Når det opstår i blodkarrene i hjertet og hjernen, kan åreforkalkning forårsage hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde.\nMens HDL-kolesterol kaldes det gode kolesterol, fordi dette kolesterol kan fjerne dårligt LDL-kolesterol fra blodet. Dette gør HDL-kolesterol i stand til at forebygge hjertesygdomme og slagtilfælde.\nKolesterol og gedekød\nHusk, at alle fødevarer af animalsk oprindelse indeholder kolesterol. Som tidligere nævnt er kolesterol nødvendigt af kroppen for at bygge cellevægge, understøtte stofskiftet og lave forskellige hormoner, såsom østrogen og testosteron.\nAt indtage gedekød er ikke et problem, så længe det ikke er overdrevet. Kolesterolindholdet i hvert kød er forskelligt. Her er mængden af kolesterol i hver 100 gram kød:\nGedekød indeholder 75 mg kolesterol.\nLam indeholder 110 mg kolesterol.\nOksekød (skåret mørbrad) indeholder omkring 90 milligram, mens magert oksekød indeholder 65 milligram kolesterol.\nKyllingebryst uden hud indeholder 85 mg kolesterol.\nKyllingelår indeholder 135 mg kolesterol.\nSammenlignet med lam, fedt oksekød og kyllingebryst eller -lår, indeholder fårekød faktisk mindre kolesterol.\nSunde måder at spise gedekød på\nFor at få næringsindtag fra gedekød og samtidig reducere kolesterol, så vær opmærksom på, hvordan man behandler og mængden af indtaget gedekød. For hvis du spiser for meget eller tilberedt på en usund måde, så kan kroppen opleve højt kolesteroltal.\nFor at være sundere anbefales det, at du forarbejder gedekød til ristede, grillede eller suppegeder. Steg ikke gedekød, da det kan øge niveauet af mættet fedt og kolesterol i kødet.\nSkær desuden fedtet på gedekødet, inden det behandles. Du kan også tilføje grøntsager og frugter, når du spiser gedekød. Indtagelse af gedekød med grøntsager og frugt kan hjælpe med at reducere mængden af kolesterol, der absorberes af kroppen.\nSå længe det er inden for rimelighedens grænser, er indtagelse af gedekød stadig i orden. Men hvis du kan lide og ofte spiser gedekød eller andre typer kød, opfordres du til regelmæssigt at tjekke kolesterolniveauet for at forudse forekomsten af forhøjet kolesterol. Hvis kolesteroltallet allerede er højt, bør du konsultere en læge for behandling.


Inspiration Arkiv - Rebeccas drivhusliv\nPåsken er en af mine yndlingshøjtider, og en af grundene er, at der ikke er så mange pligter forbundet med den. Forventningerne er ikke lige så høje, så jeg har ofte tid til nogle hobbyprojekter i påskens løb. Desuden er dagene lysere, og forårssolen varmer og giver kreativitet. Så når det bliver påske, får jeg samtidig lyst til hobbyarbejde. Derfor får du her idéer til tre enkle projekter.\nDe er alle tre supernemme og vil helt klart øge påskestemningen.\nBlandede grønne grene. Fx eukalyptus og salal. (Du kan købe grønne grene hos blomsterhandleren.)\nBeklæd halmkransen med grønne kviste. Det gør ikke noget, at det er spredt, eller at halmkransen kan ses igennem.\nNår du har beklædt kransen med dine kviste, limer du æggene på med limpistolen.\nLim fjer på efter smag og behag.\nEn sjov måde at servere æg på til påske er at bruge dem som en del af borddækningen.\nTegn et ansigt på æggene.\nFold servietten ud, og rul den sammen diagonalt, så den bliver så lang som muligt.\nPlacer ægget i servietten, og bind den med båndet, så den ligner ører oven på ægget.\nPlacer den på bordet med “ørerne” opad.\nSuperenkel pynt til dig, der ikke er så god til at male motiver.\nEn form for oliefarve eller akvarelfarve\nDryp farven ud i vandet, sænk ægget forsigtigt ned, så farven sætter sig på ægget, tag det forsigtigt op igen, og lad det tørre.\nHer kan du bruge både udpustede og intakte æg.\nJeg håber, du vil forsøge dig med nogle af mine påskeprojekter. Nyd påsken og det forhåbentlig skønne forårsvejr. God påske!\nDa jeg begyndte at drømme om mit eget drivhus, så jeg for mig et hvidt, engelsk drivhus på en gammeldags murstensmur. Sådan rigtig idyllisk og romantisk fra århundredeskiftet. I ved, med rosa pelargonier indenfor og formklippede buksbomkugler udenfor. Men selvom jeg havde en helt klar drøm, var det valget af farve, der var den sværeste beslutning for mig.\nDen hvide drivhusdrøm gik langsomt over til en drøm om et sort drivhus, og det har jeg aldrig fortrudt. Den hvide drøm lever stadig, men jeg indså, at det ikke ville blive så godt i længden her hos mig. Dels fordi jeg ikke synes, det er specielt morsomt at gøre rent. Dels fordi det går meget hurtigt, når jeg planter og vander, så det stænker selvfølgelig en del på profilerne. Jord, fluer og andet snavs, som jeg ikke ville få tørret af, ville ses meget mere på et hvidt drivhus.\nSort er helt enkelt nemmere at have med at gøre. Desuden bor jeg i skoven, og der kommer med tiden grønne belægninger både inde i drivhusets profiler og udenpå. Det er der mindre risiko for, hvis du bor mere åbent eller ved havet. Jeg valgte et sort drivhus for at matche det med farven på udendørsbelysningen på vores hus og taget. Jeg ville ikke tilføje en farve mere.\nMange af de kunder, jeg sælger drivhus til, vil have samme farve på drivhuset som på boligen. Det plejer jeg at fraråde, for selvom du kan få nøjagtig samme farve, opfattes farven forskelligt på aluminiumprofilerne på drivhuset sammenlignet med en træ- eller stenfacade på huset. Derfor råder jeg til at matche drivhuset med en farve på detaljer på boligen eller at bruge en helt anden farve, som også plejer at give et vellykket resultat.\nSå godt som alle drivhuse, der sælges i dag, sælges med lakering. Sådan var det ikke, da jeg begyndte at arbejde som drivhussælger for 10 år siden. De fleste vil ikke have et drivhus kun til at dyrke i, men det skal også fungere som et smukt indslag i haven. Den farve, de fleste vælger lige nu, er antracitgrå tæt efterfulgt af sort.\nDen antracitgrå farve er blød i sit udtryk, og desuden oplever jeg, at den smelter godt ind og ændrer nuance afhængig af, hvor du vælger at placere drivhuset. Hvis du placerer et antracitgråt drivhus ved en rød bygning, opleves den som varm. Placeres den ved et hvidt eller sort hus, oplever jeg den som en koldere farve.\nMan går næsten aldrig galt i byen med et grønt drivhus, hvis det skal smelte ind i haven og alt det grønne. Et rødt drivhus er flot til en murstensfacade og giver drivhuset et varmt og hyggeligt udtryk. Jeg kan tale i evigheder om farver på drivhuset. Det er smag og behag, der afgør det. Find din stil, og gå med den!\nSkrevet i: Bygge drivhus, Drivhus, Inspiration\nDin efterårskrans kan se ud på mange forskellige måder fyldt med flere af efterårets nuancer. Der er intet, der er rigtigt eller forkert, og derfor skal man heller ikke være bange for at binde en krans, selvom man ikke har prøvet det før. Ved du i øvrigt, hvad cirklens form symboliserer? Evighed! Alene det er en god grund til at ville have en krans på døren.\nJeg har bundet mange forskellige kranse i årenes løb, både tykke og tynde. Kranse, som man hænger over et bord, eller små, som man har omkring et lys som en manchet.\nMen princippet er altid det samme.\nMan skal bruge et skelet af halm eller ståltråd, for eksempel.\nSpoletråd eller bindetråd, som er en tynd ståltråd, som man binder planter og blade på plads omkring skelettet med.\nKranse kan varieres i det uendelige, når man bruger fantasien og ser, hvad naturen byder på lige nu. Det er meget smukt udelukkende at bruge blade i efterårets farver, og på denne årstid får man nemt en vellykket krans. Du kan binde utrolig varierede efterårskranse.\nSæt først spoletråden fast på skelettet.\nDerefter laver du små buketter af de valgte planter og klipper stilkene af, så de højst er 7 cm lange.\nVikl spoletråden omkring, så buketten bliver siddende på skelettet der, hvor man vil have den.\nLav flere buketter, som lægges, så stilkene bliver skjult, og du kommer rundt om hele kransen.\nTil sidst laver du et øje, så din fine krans kan hænges op.\nHvis man vil have kransen hængende på en dør, betyder det ikke noget, at kransen har en bagside, så det er ikke nødvendigt med pynt hele vejen rundt.\nMen hvis man skal have den hængende over et bord, skal den bindes, så planterne dækker skelettet hele vejen rundt. Det kaldes en rundbundet krans, som kræver lidt mere tålmodighed, men den bliver virkelig flot.\nMit bedste tip er at prøve dig frem. Held og lykke med det!\nHvor jeg dog elsker, når georginerne blomstrer. Så har jeg følelsen af, at vi skal fylde alle depoter med blomsternes skønhed og farve, før efteråret og vinteren kommer. Det er slutspurten, vi går i gang med nu, og ikke en eneste blomst skal gå tabt. Georginer er for mig og mange andre en livslang kærlighed og favorit.\nDet er en knoldplante, der skal graves op om efteråret, før frosten sætter ind, hvorefter knoldene skal opbevares tørt og frostfrit. Siden plantes knoldene igen, når jorden er klar til brug, og varmen er tilbage. Mine georginer blomstrer hele sommeren, men de står allerflottest fra august og frem til den første nattefrost.\nNår georginerne blomstrer, går jeg op i at lave mange forskellige blomsterarrangementer. At stikke blomster i oasis er sjovt, og blokken gør det muligt at placere blomsten præcis der, hvor jeg gerne vil have den til at stå. Når man har blomster i en vase, kan det være sværere. Oasis fås som blokke, som man kan skære i og lægge i krukker og skåle, men også formet som ringe, som jeg har brugt i dag. Jeg køber mine oasisblokke og -ringe i en almindelig blomsterbutik.\nI dag har jeg lavet en krone af blomster, som jeg kan hænge op i loftet. For at det skal holde, har jeg valgt at komme hønsenet rundt om hele oasisringen. Det giver stabilitet, og først og fremmest har jeg noget at fastgøre de tunge blomster i, når jeg hænger kransen omvendt op. Jeg fastgør ståltråd omkring stilkene og binder dem fast i nettet.\nNår blomsterne hænger omvendt, ser man blomsten på en ny måde, og mange blomster kommer til deres ret på en anden måde. Når man dækker bord, kan der være trangt omkring bordet, så der ikke bliver plads til blomster. Så giver en blomsterkrans over bordet en festlig og smuk stemning.\nSkrevet i: Blomster, DIY, Inspiration