Fem forhold der dræber arbejdsglæden: Sådan overvinder du dem | Jobfinder\nFem forhold der dræber arbejdsglæden: Sådan overvinder du dem\nArbejdsglæde er lig med produktivitet, motivation og engagement. Skab mere glæde på arbejdspladsen ved at fokusere på disse fem punkter.\nOf Jobfinder 21. apr 2016\n»Sidst du havde en dårlig dag på jobbet, hvad var det da, der gjorde det til en dårlig dag?«\nDet spørgsmål blev 700 danskere stillet i en undersøgelse af arbejdsglæde.nu i 2015. Undersøgelsen viste, at danskerne har én dag om ugen uden arbejdsglæde. Det er ifølge et indlæg på Lederweb af skribent Arlette Bentzen ikke godt nok.\nLyst til nye udfordringer? Find et nyt job på Jobfinder.\nHer er de fem ting, der ifølge danskerne dræber deres arbejdsglæde, og nogle råd til, hvordan du som leder kan overvinde dem.\n1. Brok fra kollegerne\nHele 33% i undersøgelsen nævner brokkeri som en glædedræber. Selv hvis det kun er én person, der brokker sig, kan det ødelægge arbejdsglæden fra alle andre.\nForsøg at finde årsagen til brokken. Konfrontér den pågældende medarbejder; måske er vedkommende slet ikke klar over, at han spreder negativ stemning. Vær selv en rollemodel ved at give kollegerne ros og opfordre til åben feedback. Så får I en åben dialog fri for brokkeri.\nLæs også: Seks ting du aldrig må sige som leder\n2. Manglende ros og anerkendelse\nNetop positiv feedback og ros - eller rettere manglen på den, er en stor kilde til tristhed på jobbet.\n»Vi har i Danmark ikke en rosekultur, og vi er oftest heller ikke gode til at tage imod ros,« skriver Arlette Bentzen.\nSom leder bør du rose for både små og store ting, ikke kun opnåelse af det endelige mål. Også bare et skridt i den rigtige retning kan være godt at bemærke. Gør dit bedste for at synliggøre de gode ting, dine medarbejdere gør - det vil de blive gladere af.\n3. Manglende opbakning fra lederen\n29% af danskerne peger på manglende støtte fra deres leder som en grund til deres mangel på arbejdsglæde.\nSom leder overkommer du dette ved at tage dig tid til dine medarbejdere enkeltvis. Lyt til dem, lær dem at kende og gør, hvad du kan for at opfylde deres behov. Du vil finde ud af, at du på den måde får lettere ved at coache dem og gøre dem mere produktive.\n4. Uklare rutiner\nDårlig kommunikation er en klassisk arbejdsglædedræber, det anerkender 28% i undersøgelsen. Det giver usikkerhed blandt medarbejderne, og i værste fald kan de miste sansen for jeres fælles mål.\nSørg for at kommunikere klart og tydeligt, i den rigtige tone - både i skrift og tale. Kommunikér hellere for meget end for lidt, og vær imødekommende over for dine ansatte, hvis de kommer til dig med opklarende spørgsmål.\nI travle perioder kan både medarbejdere og ledere være så pressede, at det går ud over de interne relationer og organisationens resultater. Men I kan sagtens vedligeholde arbejdsglæden, selvom I har travlt.\nFokusér på de ting, I opnår, ikke kun de ting, I er bagud med. I travle perioder er det vigtigt, at medarbejderne føler, at deres knokleri nytter noget. Lad dem vide, at de skaber fantastiske og meningsfulde resultater, så får du en topmotiveret medarbejderskare, skriver Arlette Bentzen.


Oban færge - Book Oban færgeoverfart online med AFerry.dk\nBook billige færger til Oban færge med AFerry.dk\nBook alle forende Oban rederier hurtigt og nemt online med AFerry.dk. Denne side indeholder nyttige informationer angående booking af Oban færgeoverfarter, seneste tilbud, fartplaner og adgang til de billigste Oban færgebilletter.\nSammenligning priser for alle forende Oban rederier ved hjælp af ovenstående prissammenligningssystem med priser og tilgængelighed i real-tid. Alternativt kan du booke en Oban færgeoverfart ved hjælp af vores "book via rute" system. Vælg rute og angiv ovrige rejsebetingelser og klik på "Sogning" eller "Find pris" og book en Oban færgeoverfart online med AFerry.dk idag.\nOban - Rutekort


Den pragmatiske bulldozer | Information\nTEL AVIV - Hele livet igennem har den israelske leder Ariel Sharon virket ligeglad med, hvad omverden synes om ham. Hvad enten det drejer sig om palæstinenserne, om hans egne landsmænd eller om verdensopinionen: Han har gjort, hvad han ud fra sine personlige betragtninger har opfattet som rigtigt for Israel.\nAt det ikke altid var rigtigt, vidner gentagne tilfælde i løbet af hans lange militære og politiske karriere om, og så meget desto mere bemærkelsesværdigt er det, at han formåede at overleve og faktisk sluttede sin løbebane med større international anerkendelse end på noget tidligere tidspunkt.\nMange israelere har aldrig brudt sig om Ariel Sharon, og alligevel har han for store dele af landet gennem de mange år stået for noget ærke-israelsk.\nHan kom til verden i februar 1928 i moshav Kfar Mahalal, et lille landbrugssamfund tæt på hvad senere skulle blive til Vestbredden og dengang hyppigt mål for palæstinensiske angreb på de jødiske kolonier. Forældrene var tysk-polsk-russiske indvandrere og gav ham navnet Ariel Scheinermann. Dette hebraiserede han som ganske ung til Sharon, som også er navnet på den egn, hvor Kfar Mahalal ligger, og med navneskiftet signalerede han, hvad dengang blev opfattet som højdepunktet på national vilje.\nPå vej til Cairo\nDen unge Sharon blev soldat. Allerede som 14-årig gjorde han sig som medlem af paramilitære styrker, og da Israel blev en stat i 1948, og en decideret hær så dagens lys, var han allerede langt inde i en militær karriere. I 1951 blev han chef for Styrke 101, en eliteenhed, og tegnede i et og alt en profil af sig selv, der ligner andre israelske ledere som Yigal Allon, Moshe Dayan og Yitzhak Rabin.\nMen i modsætning til de øvrige gik Ariel Sharon allerede dengang sine helt egne veje. Han skejede eksempelvis voldsomt ud, da han under Oktoberkrigen i 1973 først efterkom en ordre om at krydse den egyptiske Suezkanal, for derefter helt på egen hånd at lukke en egyptisk arme inde og give verden besked om, at han var på vej mod Cairo.\nAffæren kostede drøje hug til Israel, som gav igen ved at lægge begrænsninger på Sharon. Men ved siden af dette høstede denne mange folkelige point ved sin handling, idet denne blev betragtet som essensen af Israels fandenivoldske egenrådighed i en presset situation.\nFolket var ved at tage Sharon til sig og dette benyttede han få år senere som afsæt til en politisk karriere. Han dannede partiet Shlomzion, der med sit navn har bibelske konnotationer samtidig med, at det betyder Fred i Zion, og med dette afsæt blev han arkitekten bag dannelsen af Likud samtidig med, at han hjalp dets leder Menachem Begin til magten i 1977.\nSelv blev han boligminister, hvilket gav ham en særlig indgang til regeringens storstilede bosættelsesaktiviteter, og senere blev han forsvarsminister og dermed en af nøglepersonerne i det israelske felttog mod Libanon i 1982. Derfor var det også ham, der sammen med generalstabschef Rafael Eitan måtte tage øretæven for Israels rolle i massakren på de palæstinensiske flygtningelejre Sabra og Shatilla. Men hvor Eitan opgav sin militære position og slog ind på en tvivlsom karriere i israelsk højrefløjspolitik, gled Sharon nok i baggrunden for en tid, men kom alligevel tilbage i forreste række takket været en egenskab, der har givet ham navnet 'den pragmatiske bulldozer', og som i mange israeleres står som et ideal.\nVejen til sit endelige politiske gennembrud fandt Ariel Sharon gennem en ny kolossal nedtur i omverdens opfattelse. Næppe nogen enkeltperson har som han fået skylden for udbruddet af den palæstinensiske al-Aqsa-intifada. Den var med stor sikkerhed kommet under alle omstændigheder, men ved sit berømte besøg på Tempelbjerget i Jerusalem i september 2000 satte han sig selv i rollen som gnisten, der fik det hele til at eksplodere.\nPå det tidspunkt var Ariel Sharon atter blevet formand for Likud og dermed oppositionsleder, og der var ikke så lidt politisk provokation i besøget. Det kom efter, at Arbejderpartiets Ehud Barak og den palæstinensiske selvstyreformand Yasser Arafat samme sommer var gået fra hinanden i Camp David efter et sidste forsøg på at redde fredsprocessen sammen med præsident Bill Clinton.\nDa Sharon vandt valget til ministerpræsidentposten i februar 2001, fik han mulighed for at føre en barsk politik overfor det palæstinensiske oprør. Intifadaen kostede mange menneskeliv, men Sharon blev ved, uden hensyn til verdens opfattelse, og nåede så sidste år frem til sin helt egen og meget unilaterale rømning af Gazastribens bosættelser.\nSådan er Ariel Sharon. Informations korrespondent har et par gange været sammen med ham - under helt private og ganske upolitiske forhold - og oplevet ham som et vittigt og varmt menneske, men også som den kompromisløse politiker i andre sammenhænge. På den måde passer ordene bulldozer og kompromis til den samme person, der af den almindelige israeler opleves som noget på en gang modsætningsfyldt og samtidig meget israelsk.\nAriel SharonBill ClintonMoshe DayanYigal AllonYitzhak Rabin


Karriereplaner, nej tak! | Herning Gymnasium\nForside / Månedens portræt / Karriereplaner, nej tak!\nMånedens portræt: Mads Brandstrup\n3.c, årgang 1997\nSkal elevrådet kunne nedstemme rektors beslutninger?\nMin gymnasietid blev mere og mere og mere politisk for hvert år, der gik, og det stod relativt hurtigt klart for mig, at min fremtid og karriere på en eller anden måde skulle handle om det politiske. På gymnasiet førte arbejdet som elevrådsformand til en plads i hovedbestyrelsen for Gymnasieelevernes Landsorganisation (der i dag er fusioneret med DGS). Jeg var meget optaget af, at gymnasiet også skulle fungere som en skole i demokrati, og derfor brugte jeg mange timer på at arbejde for elevernes indflydelse på deres hverdag – nogle af ideerne var dog mere fantasifulde end realistiske. Således var der ikke den store forståelse for et forslag om, at elevrådet skulle kunne nedstemme rektors beslutninger.\nIdehistorie eller journalistik?\nSelv om jeg egentlig altid har vidst, jeg ville være journalist, så kom jeg faktisk i tvivl i 3.g. Min ”maksimalhumanistiske” sammensætning af valgfag med filosofi og samfundsfag lagt sammen med undervisningen i dansk, religion og oldtidskundskab gjorde, at jeg seriøst overvejede at læse idehistorie. Det fravalgte jeg dog efter at have vendt og drejet karrieremulighederne. Jeg begyndte to et halvt år efter min studentereksamen på Journalisthøjskolen i Aarhus. Som et led i min uddannelse læste jeg økonomi og tv-tilrettelæggelse på University of Missouri i USA. Jeg er i øjeblikket i gang med en lederuddannelse for ledere i mediebranchen.\nJeg rejser en del i kraft af mit arbejde og har besøgt en række spændende lande som Afghanistan, Indien, Libyen og USA. Det er typisk som vedhæng til danske politikere, der besøger det pågældende land. Jeg boede godt et halvt år i Columbia i den amerikanske delstat Missouri, der er en del af det, amerikanerne selv kalder ”Heartland America.” Det var en stor oplevelse at få en hverdag i et land og lære en mentalitet at kende, der er noget længere væk fra den danske, end man umiddelbart skulle tro. Det gav dog også venskaber for livet, og flere af mine amerikanske medstuderende fra dengang ser jeg stadig.\nTV og den skrevne presse\nSom de fleste journalister fik jeg min første ansættelse det sted, hvor jeg var i praktik. Praktikken er en hjørnesten i uddannelsen og varer næsten halvdelen af studietiden. For mit vedkommende var det TV Avisen på DR, hvor jeg var i to et halvt år. Det politiske trak fortsat, så da TV2 lancerede TV2 News og i den forbindelse udvidede sin politiske redaktion, skiftede jeg arbejdsplads. Siden da – seks et halvt år – har jeg været på ”Borgen”. Jeg valgte dog at skifte fra tv til den skrivende presse for at kunne bruge min erfaring mere analytisk. Først som reporter og souschef hos Politiken og siden oktober sidste år som politisk redaktør for Børsen.\nJeg kan ikke anbefale nok at prøve kræfter med de ting, der omgiver en. Vejen til et spændende liv er sjældent snorlige, og de erfaringer, jeg gjorde mig med elevrådsarbejdet og gymnasiets forskellige udvalg, skærpede min appetit for det politiske og min fascination af magtens udøvelse. Jeg har aldrig været tilhænger af egentlige karriereplaner. Men jeg forsøger at sige til mig selv, at når jeg går ind ad én dør, så skal det gerne føre til at åbne den næste. Så udover at et job selvfølgelig skal være spændende i sig selv, så skal det også flytte mig fremad – uden at lægge mig fast på noget endemål.\nBåndet mellem herningensere\nPå trods af at jeg har boet mange år i København, så svarer jeg stadig ’Herning’, når folk spørger, hvor jeg kommer fra. Det er mit indtryk, at der er et mærkeligt, udefinerbart bånd mellem folk fra Herning, når de mødes i den store verden. Jeg lytter i hvert fald en ekstra gang.\nmaj 18Line Riisgaard


Apartment Palma 6 i Dramalj til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVukovarska 45, Dramalj, Dramalj, Kroatien, 51265 - Rigtig god placering - Se på kort\nMere om Apartment Palma 6\nUanset om du er turist eller forretningsrejsende, så er Apartment Palma 6 et fantastisk overnatningsvalg, når du skal besøge Dramalj. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Apartment Palma 6 gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. Dette hotel tilbyder talrige faciliteter på stedet, som vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Med sit tilbud om et afslappende og problemfrit ophold hver gang er Apartment Palma 6 det kloge valg for rejsende til Dramalj.


232 m2 butik ved Flintholm Station\nDirch Passers Allé 19 Stueplan, 2000 Frederiksberg\n+45 33 11 XX XX Se nummer\nOvertagelse efter nærmere aftale - mange anvendelsesmuligheder - 100 m. fra Flintholm Station\n232 m2 butik udlejes med mulighed for mange forskellige anvendelser.\nLejemålet fremstår primært som ét åbent butikslokale og er beliggende på hjørnet af ejendommen. Butikken har tidligere været udlejet til Netto og den fleksible indretning er medvirkende til at butikken henvender sig til forskellige koncepter. Lejemålet vil ved overtagelse have en white box efter nærmere aftale med udlejer.\nButikkens facade har vinduer ud til Dirch Passers Allé, som giver en fantastisk mulighed for at eksponere sine varer. Indgangen til butikken sker fra hjørnet af ejendommen.\nButikken er beliggende i en nyere nybygget bydel med henholdvis bolig og erhverv. Det samme gør sig gældende i ejendommen, hvoraf stueplan er udlagt til erhverv, imens de resterende etager er boliger. I 2016 bliver der åbnet et nyt kulturhus samt en svømmehal. Flintholm Station ligger kun 100 meter væk fra butikken, som gør det nemt at komme til og fra. Der er tillige parkeringsmuligheder ude på vejen. Der er mulighed for at leje 334 m2 yderligere, således at butikken i alt udgør 566 m2.\nSøg på flere SAGER FRA OVER 175 ERHVERVSMÆGLEREAlle vores mæglere Mæglere og annoncør


For nogle er det en nem beslutning at springe ud i tilværelsen som freelancer. For andre kan beslutningen være svær at træffe.\nSå hvad skal du egentlig være opmærksom på som selvstændig konsulent?\nOg hvilke overvejelser har andre IT-faglige personer gjort sig, inden de tog springet?\nDet kan Anders Dinsen og Jonas Høye Kristiansen svare på. Anders har været IT-freelancekonsulent gennem EPICO siden 2012. Jonas arbejder som fastansat IT-professional, men er godt i gang med at starte sin karriere som freelancekonsulent.\nHumøret var høj til vores seneste CV-speed dating-arrangement\nKommende freelancekonsulent, Jonas Høye Kristiansen\nHvilke dele af freelancetilværelsen tiltrækker dig?\n”Selvstændigheden. Som mange andre drømmer jeg om at være min egen chef; selv at være ansvarlig for den månedlige indkomst; selv at kunne vælge mine arbejdsopgaver – og vælge dem fra, som jeg ikke har en særlig interesse for”, udtaler Jonas Høye Kristiansen.\nOg Anders Dinsen er enig:\n”Den helt store fordel ved at være freelancer er friheden. Det knapt så gode er også friheden. Forstået på den måde, at man jo er relativt alene om at løfte det ansvar, man får i bytte for at være selvstændig. Indimellem kan jeg da savne det at have en chef at læsse problemer af på. Det bliver til gengæld mit eget ansvar at sikre, at jeg udvikler mig fagligt. De fleste arbejdsgivere ser alt for kortsigtet på kompetenceudvikling - det behøver jeg ikke”.\nHvorfor vil du at være freelancer hos et konsulenthus fremfor at stå for det hele selv?\n”Som relativt nyuddannet har jeg ikke det brede netværk, som sikrer mig en god start som freelancer. Det netværk har konsulenthuse. De har opgaverne. Alt, hvad jeg skal koncentrere mig om, er at lave det, jeg synes, der er sjovt: At løse komplekse IT- opgaver” , fortsætter Jonas Høye Kristiansen.\nResource Manager Team Lead hos EPICO, Heidi Kelman Christensen, giver et par gode råd:\n”Vi bruger freelance-konsulenter med et sundt konsulent-DNA – ja, og det kan jo være et vidt begreb. Den typiske IT-freelancer er nem at omgås, selvkørende, har situationsfornemmelse og er fagligt dygtig og omstillingsparat.”\nHeidi mener, at det typisk er vigtigt, at konsulentens personlighed matcher kulturen hos den kunde, hvor vedkommende skal arbejde. En god freelancer er ofte resultatorienteret og sætter opgaven før så meget andet; vedkommende gør sit yderste for at få opgaven løst.\n”Vi plejer at sige, at det kræver minimum fem til ti års erfaring, før du kan få opgaver som freelancer, da vores kunder jo efterspørger profiler, der kan gå lige ind i opgaverne” – Heidi Kelman Christensen\nDet at tage springet\nDet kan være en god ide at tage fat i en konsulentvirksomhed – som EPICO - for at få sparring omkring din profil - er man overhovedet til at sælge - før man eventuelt siger sit job op.\n”Det kan selvfølgelig være en risiko at sige sit job op, for vi kan ikke garantere alle en opgave. Men hvis du er fagligt dygtig og har den drøm at blive freelancer, er mit råd at få udarbejdet et skarpt freelance-CV”\n– Heidi Kelman Christensen\nSådan laver du et CV, som får dig solgt!\nFordelen ved at tage denne risiko er, at du eventuelt vil få en højere løn og der er, som både Anders Dinsen og Jonas Høye Kristensen kom ind på, mere frihed forbundet med freelancetilværelsen.\nIfølge Heidi foretrækker mange større og mellemstore virksomheder også at hyre IT-freelancere ind gennem et konsulenthus som EPICO, så de ikke selv står for at finde nålen i høstakken og heller ikke det personalemæssige administrative arbejde, der følger med en standard rekrutteringsproces.\nDer er rift om mange IT-profiler, og de kan være svære at finde. Ofte skal det gå meget stærkt med at få hyret en konsulent ind, og hvor den speed er hverdag i et konsulenthus som EPICO, kan det være en længere proces hos kunderne.\nSådan kan du skille dig ud fra mængden\n”Det er for det meste CV’et man bliver solgt på, så det er vigtigt at udarbejde et CV, hvoraf det tydeligt fremgår, at man har de kompetencer og den erfaring, der efterspørges. Jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtigt et godt CV er.”\nDit CV fungerer som førstehåndsindtryk: De bliver ofte sorteret benhårdt, når der er mange kandidater til en opgave. Derfor er det vigtigt, at man tænker i overskuelighed og et indbydende layout.\nFå CV-sparring med vores Resource Management-team.\nDet at blive freelancer kan være det mest spændende spring, du overhovedet kan tage. Og har du et konsulenthus i ryggen, slipper du for trættende processer som bl.a. opsøgende salg. Du får en ”familie” i ryggen, som altid er parat til at sparre – og som altid har en spændende opgave klar til dig:\n”EPICO er dygtige handelsfolk. Dygtige til at forstå mine kompetencer og matche opgaver. Gode at tale med. Dygtige fordi de tør holde lidt af deres konsulenter. Det betyder faktisk meget for mig som konsulent, når det, et konsulenthed dybest set gør, er at sælge en vare. Men hos EPICO er du mere end bare en vare. Du er faktisk et menneske af kød og blod; en med idéer og værdier. Det er ikke alt, der handler om faglighed og salg hos EPICO. Det handler i høj grad også om ærlighed og menneskelighed”, udtaler Anders Dinsen\nFor lige at opsummere. Når du springer ud i konsulenttilværelsen, skal du ifølge de adspurgte være opmærksom på:\n1. Friheden er både det fordelagtige og det hårde ved jobbet.\n2. Kompetenceudvikling er eget ansvar – og en vigtig del, hvis du skal være attraktiv på markedet.\n3. Skaf dig et netværk, som løbende sikrer dig opgaver. Eller find et konsulenthus, som du stoler på vil varetage dine interesser.\n… Og det leder til tre gode grunde til at begynde freelancekarrieren gennem et konsulenthus:\n1. Du har en base i ryggen.\n2. Du slipper for at lege sælger. Du har ’folk’ til at sælge dig til kunder, så du blot skal fokusere på at løse de opgaver, du finder spændende.\n3. Du er kontraktuelt bedre stillet og er sikret en hurtig betaling.


9 bedste nitter - Et onlinemagasin om stil, mode, etikette, livsstil og valg af de bedste varer og tjenester.\n9 bedste nitter\nNitter bruges til at forbinde tyndvæggede dele eller emner fra forskellige materialer. Og hvis dette arbejde tidligere var ubelejligt at gøre med en hammer og et slag, er det i dag ved hjælp af en nitter muligt at forenkle operationen betydeligt. Selv på svært tilgængelige steder giver det kompakte værktøj dig mulighed for sikkert at fastgøre samlingen mellem to overflader. Nitten bruges af både professionelle bygherrer eller montører og gør-det-selv fabrikanter. Derfor bør du, inden du køber, studere anbefalingerne fra vores eksperter for ikke at spilde dine penge.\nHvordan man vælger en nitter\nBedømmelse af de bedste nitter\nZUBR Universal 270mm\nArmero A320 / 104 drejelig\nBISON Master MX500 (31032) tohånds\nAftale. Udgangspunktet ved valg af nitte vil være formålet med værktøjet.\nHvis der kræves en model til professionelle aktiviteter, vælges en multifunktionel enhed, der er i stand til at arbejde med en bred vifte af nitter. Ved intensiv brug er det bedre at foretrække modeller, der har indstilling af kompressionskraft.\nTil hjemmebrug er budgetbeslag egnede, der kan arbejde med populære typer nitter. Det vil være nok 3-4 dyser og en skruenøgle til at vælge de passende fastgørelseselementer til montering.\nDesign. Til salg kan du finde to muligheder for at lave nitter.\nEnhåndsdesign er kompakt i størrelse og nem at arbejde på svært tilgængelige steder. Men brugeren bliver nødt til at anvende en høj nok kompressionskraft, hvilket gør at hånden hurtigt bliver træt.\nEt tohåndsværktøj er i stand til at løse de sværeste opgaver. Det skaber et stort pres, så der er ingen begrænsninger for nittenes diameter og materiale. Kun med lange håndtag er det ikke muligt at arbejde overalt.\nArbejdsmekanisme. Forskellige nittere bruger en stationær eller mobil arbejdsmekanisme.\nNår der opstår pladsbegrænsninger, kommer drejningsmekanismen til undsætning. I et sådant værktøj kan du dreje hovedet til enhver vinkel.\nNogle producenter giver mulighed for at omarrangere mekanismen. I dette tilfælde vælger brugeren en af to positioner (vinkel 0 eller 90 grader).\nNår du skal nitte den samme type dele i en behagelig position, kan du foretrække enklere og mere pålidelige irreversible mekanismer.\nUdstyr. Prisen på niten påvirkes ikke kun af mærkenavnet, byggekvaliteten, funktionaliteten, men også af udstyrets rigdom. Ud over værktøjet anvender producenten normalt udskiftelige dyser. Men nøglen til udskiftning af dem falder ikke altid ind i sættet såvel som tilfældet for opbevaring og transport af produktet.\nDen anvendte nittetype. Det rigeste sortiment af nitter findes i øjeblikket. Men ikke alle kan arbejde med en nitter.\nBlinde nitter forbliver den mest populære type. De har en glat overflade; i processen med at trække stangen ud, er kanten på ærmet blusset. Materialet kan være stål, aluminium og kobber.\nNår maksimal bindingsstyrke er påkrævet, anbefaler eksperter at bruge nitter med gevind. Den indvendige del af et sådant fastgørelseselement har et gevind; skruer, skruer eller bolte kan skrues ind i det. For at arbejde med denne type nitter kræves specielle vedhæftede filer.\nVi har valgt de 9 bedste håndnittere til gennemgang. Alle er bredt repræsenteret i vores lands handelsnetværk. Ved udarbejdelsen af vurderingen blev der taget hensyn til ekspertgruppens mening og feedback fra indenlandske forbrugere.\nBedømmelse af de bedste nitter 1 HASKYY CRP-17 RUB 6.780\n2 Kraftool 31170-H6 829 RUB\n3 ZUBR Universal 270mm 1.899 RUB\n4 STANLEY MR55 0-69-804 RUB 799\n5 Armero A320 / 104 drejelig 1 231 gnid.\n6 BISON Master MX500 (31032) tohånds RUB 676\n7 Kobolt 243-547 729 RUB\n8 STAYER Supermax 3116 RUB 536\n9 Sibrtech 40543 504 RUB\nHåndtagsnaglen HASKYY CRP-17 blev skabt til professionel aktivitet. Det tyske værktøj er i stand til at arbejde med en bred vifte af nitter. Dette kan være blinde fastgørelsesanordninger eller nitter med gevind (møtrik og skrue). Enheden tillader brug af fastgørelseselementer med en diameter på 3,2-6,4 mm under monteringsarbejde. Producenten udstyrede værktøjet med et sæt dyser (18 stk.), En nøgle til udskiftning. For nem opbevaring og bevægelse er der en plastikæske. Eksperter værdsatte den tyske kvalitet og det rige udstyr, hvilket gav nitten den første plads i vores vurdering.\nBrugere i anmeldelser roser værktøjet for dets høje kvalitet, brugervenlighed og nem udskiftning af udstyr. Ulemperne inkluderer kun den høje pris.\nfuldt sæt dyser;\nkan arbejde med forskellige nitter;\nEksperter kalder det tyske værktøj Kraftool 31170-H6 for den bedste husholdningsnitter. Den er designet til at arbejde med nitter i aluminium og stål. Fastgørelsesdiameteren er i området 2,4-4,8 mm. Hver størrelse har et tip, der kan ændres med en nøgle (inkluderet i sættet). For et behageligt greb har producenten udstyret håndtagene med gummierede puder. Værktøjet kan betjenes med både to og en hånd. Alle dele af nitten er lavet af materialer af høj kvalitet, modellen passer ind i en kompakt plastikæske.\nHjemmehåndværkere sætter stor pris på kvaliteten af det tyske instrument, brugervenlighed og en overkommelig pris. Ulemperne inkluderer en stor vægt (3,1 kg).\ndu kan arbejde med aluminium og stålnitter;\nNår du køber, kan læberne vrides.\nNiten ZUBR Universal 270mm bruges i vid udstrækning i hverdagen og i produktionen. Modellen er designet til at bruge både konventionelle nitter med en diameter på 2,4-4,8 mm og gevindanaloger M3-M6. Producenten styrkede værktøjets støbte krop, lavede en smedet version af håndtaget. Takket være dette blev enhedens levetid forøget. Der er specielle nicher på kroppen, hvor udskiftelige spidser er installeret for hver nittestørrelse. Desuden gør nitten et fremragende stykke arbejde med materialer som aluminium, stål, rustfrit stål.\nModellen ligger på tredjepladsen i vores placering. I anmeldelserne roses værktøjet for dets alsidighed, kvalitetsfaktor og holdbarhed. Ulemperne inkluderer en forholdsvis høj pris og behovet for at gøre en stor indsats ved nitning.\nen bred vifte af nitter.\nkræver en masse kompressionskraft.\nSTANLEY MR55 0-69-804-værktøjet gør det muligt at oprette permanente forbindelser ved hjælp af nitter. Eksperter bemærker den solide stålkonstruktion, ergonomiske greb på håndtagene. Produktet er designet til at bruge nitter af aluminium, kobber, stål og rustfrit stål med en tykkelse på 2, 3, 4, 5 mm. Udskiftelige dyser er placeret på nitterkroppen; der er en speciel nøgle til udskiftning af dem. Den amerikanske udvikling samles i Taiwan, hvilket har en gunstig effekt på omkostningerne.\nNitten stoppede et skridt væk fra piedestalen for vores vurdering, fordi ikke alle brugere er tilfredse med hans arbejde. Værktøjet består ikke testen med stålnitter med en diameter på 4,8-5,0 mm.\nlet vægt (0,63 kg);\ngår i stykker ved brug af stålnitter 4,8-5,0 mm.\nDet unikke design blev opfundet af spanske ingeniører. Armero A320 / 104 nitter er udstyret med en drejemekanisme, takket være hvilken det er muligt at vælge værktøjets optimale position i forhold til de overflader, der skal sammenføjes. Modellen er velegnet til arbejde med forskellige typer blindnitter med en tykkelse på 3,2, 4,0 og 4,8 mm. Eksperterne kunne godt lide byggekvaliteten, den bekvemme placering af nøglen i håndtaget. Brugte nitter kan let fjernes uden at bide. Produktet vejer 690 g med en længde på 29 cm. Nitten kommer ind i vores vurdering for det originale design og kvalitetsudførelsen.\nIfølge indenlandske brugere gør værktøjet et fremragende stykke arbejde med husholdningsopgaver. At arbejde med det i lang tid er trættende på grund af de ubehagelige håndtag.\nbekvem placering af nøglen\nnem udvinding af brugte nitter.\nDen attraktive pris i kombination med regulatoren til spændetangsmekanismen gjorde det muligt for BISON Master MX500 nitter at komme ind i vores vurdering. Dobbeltbensdesignet sammenlignes gunstigt med øget indsats, så selv med langvarigt arbejde bliver mesterens hænder ikke trætte. I dette tilfælde kan kraften justeres afhængigt af nittenes materiale. Producenten brugte et tredelt nittegreb, det slides ikke længe. Det støbte legeme giver også værktøjet holdbarhed. For at forhindre, at brugte nitter spreder sig, er der installeret en plastikbeholder mellem håndtagene.\nRussiske mestre i anmeldelserne taler smigrende om bekvemmeligheden ved arbejde, overkommelig pris, stilfuldt udseende. Ulemperne inkluderer manglen på en nøgle til udskiftning af vedhæftede filer og etui.\nbeholder til stænger;\ningen nøgle og sag.\nNitten Cobalt 243-547 har et tohånds design. Det kinesiske instrument tiltrak eksperternes opmærksomhed med dets robuste stållegeme og gummierede greb. Producenten anbefaler brugen af blindnitter af aluminium eller stål med en tykkelse på 2,4 til 4,8 mm. Håndtag-foldemekanisme giver høj kraft, lange håndtag skaber kraftig gearing. Modellen er inkluderet i vores vurdering til en rimelig pris, god kvalitet og pålidelighed.\nBrugere bemærker den effektive betjening af enheden med nitter i aluminium, behagelige to-komponent puder på håndtagene, lidt fysisk indsats fra hænderne, når de klemmer. Med hensyn til manglerne er der ikke nok nøgle ved hånden til at udskifte dyserne, og pakningsblisterne erstatter ikke en fuldgyldig sag.\ningen nøgle og sag\nBlandt budgetnittere ser modellen STAYER Supermax 3116 værdig ud. Værktøjet har alle de nødvendige funktioner til praktisk arbejde derhjemme. Håndtagets design giver høj kraft, så eksperter bemærker en jævn kørsel, når de komprimeres. Producenten leverer 4 dyser med en diameter på 2,4 til 4,8 mm. Spændetangsmekanismen har en køreregulator, hvilket er praktisk, når du bruger nitter fra forskellige metaller. Enhedens lange levetid opnås på grund af det støbte legeme og greb med tre spændetang. Bekvemmelighed i nitningsprocessen sikres med plasthåndtag og en beholder til stænger.\nManglen på markeringer på vedhæftede filer tillod ikke værktøjet at indtage et højere sted, der er heller ingen nøgle til at erstatte dem og en sag.\nbeholder til stænger.\ndyser er ikke markeret\nTil arbejde på svært tilgængelige steder kan du med succes bruge nitten Sibrtech 40543. Producenten har givet mulighed for at omarrangere arbejdsdelen 90 grader. Sættet indeholder 4 dyser til nitter 2,4-4,8 mm samt en speciel skruenøgle. Det fastgøres til et PVC-håndtag. Det russiske værktøj er lavet ved stempling med en vægt på 0,75 kg, det har en længde på 270 mm. Eksperterne inkluderede produktet i vores vurdering til den laveste pris. Samtidig er nitten perfekt til periodisk brug i hverdagen.\nBrugerne er mest tilfredse med den overkommelige pris, kompakte størrelse og enkelhed i designet. Men nitning kræver en stor indsats, og håndtag med PVC-overlays er ikke særlig behagelige.\ndyser og skruenøgle inkluderet;\nomlægning af arbejdsmekanismen\nder kræves en stor indsats\nubehagelige puder på håndtagene.


I sommeren 2000 begyndte vi at se efter noget større at bo i. Vi er begge vokset op i parcelhuse fra 70'erne og har været vant til plads og egen have. Det helt store spørgsmål var hvad vi ville have at bo i og hvor vi ville bo. Det høje prisniveau for boliger nord for København samt ønsket om ikke at komme alt for lang væk rent transportmæssigt afgjorde spørgsmålet omkring geografien. Vi begyndte at kigge ud af aksen mod Frederikssund og begyndte efterhånden at blive interesseret i Ballerup, Måløv og ikke mindst Smørum.\nVI havde på daværende tidspunkt ikke overvejet at bygge selv, men kiggede på rigtig mange brugte huse. Ingen af dem havde det vi ledte efter; der var altid et eller andet, der ikke faldt i vores smag.\nEt vennepar i Viborg flyttede i løbet af efteråret ind i et nybygget hus - misundelsen var stor, men vi afviste tanken om at bygge selv som værende urealistisk. Alligevel begyndte vi i foråret 2001 at tage på besøg i nogle prøvehuse. Vi fik endvidere foretaget et par beregninger på økonomien i at bygge nyt. Det tydede også lyst, hvis blot vi kunne finde en byggegrund til rimelige penge.\nI forbindelse med vores mange ture rundt i Storkøbenhavn for at se på både nye og gamle huse så vi, at et område: Østerhøj i Måløv, hvor der blev solgt byggegrunde. Inden vi fik gjort noget ved sagen var de sidste grunde dog solgt. Til gengæld fik vi at vide, at der i efteråret 2001 ville blive udstykket et stort område på Søndergård også i Måløv. Vi besluttede hurtigt, at det område ville vi satse på.\nTiden gik og flere både nye og gamle huse blev besigtiget, men stadig ikke noget held. Endelig blev Søndergård salgsmaterialet fremsendt og den svære proces med at vælge grunde, prioritere og sætte bud på de enkelte kunne begynde.\nI første omgang prioriterede vi grunde bestemt til et-planshuse, da dette var hvad vi havde set på i forvejen. Et besøg i et Eurodan 1½-plans hus i Rinkenæs overbeviste os dog om, at også 1½-2 planshuse kunne være en løsning. Vi satte derfor yderligere 5 grunde på prioriteringslisten, alle til netop 1½ eller 2 planhuse.\nStor var glæden, da vi fik tildelt parcel nr B2.9.\nSådan så grunden ud i Juli 2002 umiddelbart efter overtagelsen.


Mænd som hader kvinder. - PDF\nMænd som hader kvinder.\nDownload "Mænd som hader kvinder."\n1 Mænd som hader kvinder. Skrevet af Ulla Nerenst, tidligere sundhedsplejerske og psykiatrisk sygeplejerske, MA Medicinsk Antropologi. Med den nye Forældreansvarslov fra 2007, er det blevet legaliseret at øve vold mod kvinder og børn. Med udgangspunkt i min datters historie vil jeg gøre rede for nogle af de mange uheldige konsekvenser af denne lov. Lovens afsæt er at tilgodese barnets bedste og at tage udgangspunkt i barnets perspektiv. Dette forstået som en hovedregel, barnets ret til lige meget samvær med begge forældre. Endvidere at det for forældrene er et fælles ansvar at få børn, uden, under og efter samlivets ophør. Det lyder smukt og rigtigt, og ingen kan vel have indvendinger imod dette. Det eneste problem er, at samfundet har M/Ker af alle slags, nogle aldeles uegnede til at være alene med små børn, andre direkte farlige. Undersøgelser fra Socialforskningsinstituttet fra 2004 viser, at danske mænd og kvinder er rigtig gode til at bevare fælles forældremyndighed efter skilsmissen, og at samværsaftalerne, som forældrene indgår, afspejler situationen i hjemmet inden samlivsbruddet. Mændene får således mere og mere samvær med børnene efter bruddet. En stille og rolig udvikling, som har fundet sted over de sidste 25 år. En lille gruppe af forældre, som ikke kan komme til enighed, skal nu med den nye lov tvinges til fælles forældremyndighed og samvær upåagtet, at der altid er grunde til, at skilsmissen og samvær med børnene går i hårdknude. I mit arbejde som sundhedsplejerske ved jeg, at man altid skal lytte til, hvad forældrene siger og gøre sig umage for at forstå, hvad der ligger bag måden at handle på. Jeg mener, at der altid er dyb alvor bag en samværskonflikt. Er der signaler og udsagn om, at der er fare på færde, manes disse nu i jorden. Udgangspunktet er, at mødre ønsker at hævne sig på eksmanden ved at nægte børnene samvær med faderen efter en skilsmisse. Dette er en hårdnakket myte hjulpet godt på vej af bl.a. Foreningen Far. De fleste kvinder ønsker tværtimod både for børnenes skyld og for deres egen skyld at have et fornuftigt forhold til eksmanden. Dels for at blive aflastet, dels for at blive støttet af en voksen person, som holder lige så meget af børnene som de selv. Rationalet er, at fordelene for begge forældre er langt større end ulemperne, og derfor finder de fleste forældre gode løsninger for samvær efter skilsmisse. Når en bekymret forælder råber vagt i gevær og påberåber, at samvær med eks M/Ken er farligt, så lyt! Børn, et statussymbol for børnehungrende enlige mænd. Vi hører med jævne mellemrum om, hvor mange voksne danskere, og altid et stigende antal, der bor alene. Mange af disse er mænd, der enten fravælger parforhold eller ikke er i stand til at indgå i et sådant, men de vil ikke undvære børn. Parforholdet er\n2 ikke længere nødvendigt, man skal blot gøre en kvinde gravid. Lovgivningen sørger for resten. Min datter blev gravid med en mand, som hun havde haft et kort forhold til og aldrig delt adresse med. Da hun fortæller ham, at hun ikke vil se ham mere, blandt andet fordi han har udvist en meget grænseoverskridende adfærd overfor hende, tiltvinger han sig samleje i en gråzone af voldtægt. Ingen anmeldelse. Måske var hun flov, måske var hun næsten gået med til det, måske havde hun dårlig samvittighed over at gøre forholdet forbi? Efterfølgende viser det sig, at hun er gravid, hvilket hun oplyser manden om. Det skulle hun aldrig have gjort, for nu starter et mareridt af uforudsigelige dimensioner. Manden forlanger at få samvær med barnet efter en af ham nøje udregnet plan. Taler om at slæbe min datter i statsforvaltningen, hvis hun ikke makker ret. Min datter aner på dette tidspunkt intet om, hvor grum virkeligheden er blevet, for det som i gamle dage hed en enlig mor. Begrebet enlig mor findes ikke længere, med mindre manden ikke ønsker kontakt til barnet. Han kan unddrage sig kontakt til barnet, eller han kan stile efter en 7/7 deleordning og ene eller fælles forældremyndighed. Moderen og barnet har ikke dette valg. Her er ingen ligestilling. Min datter slår i første omgang hans krav hen med, at nu er det jo bare noget som forgår i min krop, og jeg er bare gravid i tredie måned! Svaret kommer prompte: Jeg vil skide på din krop, jeg vil have min ret. Han melder sig derefter ind i Foreningen Far for at få råd på deres debatforum. Her giver han udtryk for, at han ikke vil underlægges min datters luner, men vil have sin ret. Han ønsker max samvær uden om moderen. Dette foregik 6 ½ måned før barnet blev født i Nu starter en strøm af trusler, krav og beskyldninger, blandet med sleske udladninger om, at nu skal vi jo glæde os til at blive forældre, via s. Desværre kan man ikke længere læse med på Foreningen Fars debatforum, hvor børnehungrende mænd giver hinanden råd om, hvordan man kan planlægge at blive far uden der behøver være kontakt med den vordende mor. Da debatforummet endnu var åbent, kopierede jeg nogle eksempler (FM betyder forældremyndighed. FFM betyder fælles forældremyndighed. STF betyder statsforvaltningen): Eksempel 1) Jeg bliver far engang til november. Jeg er ikke sammen med barnets mor og vi er blevet temlig meget uvenner mht hvad der skal ske fremover med barnet. Jeg vil jo gerne minimum have fælles FM, men det har hun sagt at hun fravælger ved fødslen - noget med at hun lader være med udfylde et eller andet papir. Kan man det er det umuligt at jeg kan få FM?? - medmindre at jeg roder alt op i fra hendes fortid? skal jeg ringe til statsforvaltningen og bede om nåde, HVAD GØR MAN?? Eksempel 2) MEN, hvis nu vi går helt hen og bliver uenige om alt og vildt uvenner kan jeg så få den bopæls adressen til barnet??eller skal det være MEGET tunge ting der skal være galt hos hende. Eksempel 3) okay tak for svaret. Ja, det er jo nok det som det ender med. så længe vi får FFM så må jeg vel være tilfreds med det og så bare håbe at vi kan få det til at fungere med at være fælles om at have hende, selvom jeg selvfølgelig godt kunne have tænkt mig at kunne være hos mit barn hele tiden.. det må komme om 3 år, måske :S - det var ihvertfald det som de sagde ved STF som jeg ringede til i dag. barnet vil nok højst sandsynligt få bopæl hos mor i 3 år.\n3 Eksempel 4) En nybagt far til et 6 mdr. barn, hvor der heller ikke har været samliv, fortæller om et møde i Statsforvaltningen: Jeg foreslog yderligere at der blir indhentet lægelige oplysninger på os begge (jeg er nemlig bekendt med at moderen har været indlagt på den lukkede ifm. selvmordstanker og en alvorlig depression, og gik hos psykiater igennem 1½ år, herunder at hun blev medicineret under hele dette forløb. Der var mange andre af samme skuffe. Den almindelige danske befolkning vil nok mene, at det ikke er helt normalt at behandle den vordende mor på den måde, om ikke andet, er hun jo den kvinde, som skal føde barnet og være dets mor. Men på Foreningen Fars debatforum er den modsatte holdning normal, nemlig bare hun kommer ned med nakken, så jeg kan få et barn. Enlige mødre og deres børn udsættes for umenneskeligt stress. Den gravide og senere nybagte mor udsættes af sådan en type mand for et helt urimeligt pres med stress som følge. Nyere forskning viser, at en forhøjet mængde stresshormon, adrenalin over en længere periode øger sygdomshyppighed. Disse gravide kvinder, inklusiv min datter bliver første offer i denne kamp om det ufødte barn. De første symptomer er angst, søvnløshed og koncentrationsbesvær. Min datter stod for at begynde et universitetsstudie. Når barnet så er født, skal den nybagte mor, tvinges til at have sin voldsmand på besøg i sit hjem op til 3 gange om ugen af timers varighed, for at manden i ro og mag kan lære barnet at kende. Jeg tror ikke, at der skal meget fantasi til at forestille sig hvilken stressfaktor dette er. Vi taler om mænd og kvinder, som har fravalgt hinanden for lang tid siden, og hvor manden opfattes som en trussel, én som vil tage barnet fra moderen, når rette lejlighed byder sig eller i hvert fald kræve fælles forældremyndighed og en 7/7ordning. Det hele drejer sig fra det øjeblik om taktik. Hvad skal man finde sig i inden for eget hjem? Hvad kan blive brugt imod én? Hvis man ikke vil have manden inden for i sit hjem, har han så ret til at gå med barnet? Ja, det har han. Hvis man ikke vil samarbejde, kan man så miste retten til at have barnet boende hos sig? Ja det kan man, og forældremyndigheden kan gå samme vej, hvis man opfattes som én, der laver samværschikane, dette straffes meget hårdt. Min datter var så heldig, at manden forlangte en faderskabssag, og det udsatte samværet med nogle måneder. Min datter, som netop havde begyndt sine studier ved Københavns Universitet, skulle i forbindelse med sit studie på udenlandsophold i 5 mdr., hvilket yderligere udsatte mødet i statsforvaltningen. Samvær med barnet skulle fastsættes via statsforvaltningen, da det var 14 mdr. Det skulle i begyndelsen foregå i min datters lejlighed, derefter skulle barnet afhentes dels hos moderen dels i vuggestuen. For moderen betød dette en daglig trussel og dermed følgende stress, for barnet var det tilsyneladende en gåde, at en fremmed mand hentede hende, især når det var fra vuggestuen. Hun forstod ikke, at det kun var om onsdagen, så hun frygtede det hver dag. Hun holdt op med at sove til middag i vuggestuen og bad dagligt sin mor om, at hente hende. Mor hente! Mor hente! Ingen havde mulighed for at hjælpe barnet.\n4 Min datter kunne ikke koncentrere sig om sine studier, og barnet var evigt og altid sygt med mellemørebetændelse og uforklarlig feber. Barnet er nu blevet det næste offer for stress. Min datter var næsten lige så ofte syg. Hun vejede under 50 kg. Hun følte ikke, at hun kunne stole på nogen. Alt kunne bruges imod hende. Var det hendes skyld, at barnet ikke kunne sove i vuggestuen? Havde hun et unaturligt tæt forhold til sit barn? Men et var sikkert, samværet skulle udvides. Manden sendte klager til statsforvaltningen og Familiestyrelsen, fordi han have købt en seng og kunne derfor ikke forstå, hvorfor barnet ikke kunne sove hos ham. Min datter have fysisk ubehag ved hans tilstedeværelse. Fik kvalme når hun under møderne i statsforvaltningen var tvunget til at sidde ved siden af ham. Barnet var udmattet, sulten og snavset efter samvær hos ham. Hun fik raseriudbrud, skreg, rev og bed sin mor. Det blev tiltagende vanskeligt at få barnet til at sove om aftenen. Barnet begyndte at vægre sig mod fysisk kontakt. Lagde jeg armen omkring hende i sofaen, rykkede hun væk, tog jeg hende på skødet, vred hun sig løs. Jeg havde passet hende fra hun var spæd, men dette mønster tog til i takt med, at hun blev udleveret til manden. Kun moderen tillod hun at komme sig nær. Nogle mødre giver op her. Kampen er ulig. Der er med den nye lov ingen respekt for, at moder og barn skal have ro til at opbygge en tilknytning. Den tilknytning, som for barnet er en forudsætning for senere i livet at være i stand til at knytte følelsesmæssige bånd til andre mennesker. Man ved, at hvis moderen stresses, er hun ikke i stand til at knytte disse bånd til sit spæde barn, hun lægger afstand til barnet, fordi en underliggende angst for at miste barnet lurer. Smerten formindskes for moderen, hvis båndet ikke er for tæt, hvilket kan få katastrofale følger for barnet. De gode intentioner om opsyn med børns trivsel har slagside. I dette land har vi opbygget et fintmasket net for at opfange uegnede mødre, da vi som samfund har besluttet, at et barn ikke skal vanrøgtes. Vordende mødre kommer i kontakt med et hold af hjælpere og kontrollører i skikkelse af jordemødre, sygeplejersker på barselsafdelingen, praktiserende læge, sundhedsplejersker og vuggestuepersonale, alle med udvidet underretningspligt. De vejleder og observerer, at alt er på betryggende vis med moderen, og hvis ikke iværksættes fornødne foranstaltninger. Manden, som min datter var tvunget til at udlevere sit barn til, er nok den person, hun har allermindst tillid til, fordi hun kender ham, og han har kun en DNA-test som kvalifikation. Ingen ser, hvad der foregår hjemme hos ham, og kun moderen ser i hvilken forfatning barnet er, når det kommer retur fra samvær. Moderens udsagn er nærmest i kategori samværschikane, så hun er lammet. Vinteren henslæber sig som beskrevet ovenfor, samvær med manden kun afbrudt af barnets sygdom, hvilket der er meget af. Barnet er stamgæst hos øre-næsehalslægen. Barnet får lagt dræn i begge ører, dræn som falder ud, og nye dræn lægges i. Manden raser og anklager moderen for samværschikane på grund af hyppig sygdom. Nyt møde i statsforvaltningen, min datter græder og trygler, mit barn er ikke et skilsmissebarn, hvorfor skal hun og jeg tvinges til dette her? Samværet udvides til 8 timer af gangen. Barnet er begyndt at få et sprog. Hun kan nu sige, vil ikke!, vil ikke!, når hun skal på samvær, men hun udleveres alligevel. Barnet begynder at sige underlige ting før og efter samvær. I begyndelsen giver det ingen\n5 menig, hvad hun siger, eller man nægter at tro, at den mening, det giver, kan være rigtig. Hun taler om, at far slår, at det må han gerne, for jeg er en sur pige, han hopper på min ryg, han tager alt tøjet af. Jeg får ondt i maven, når han hopper på min ryg. Barnet viser, hvordan hun bliver lagt på maven. Min datter skriver til statsforvaltningen og fortæller, at det ser ud til at manden ikke er i stand til at passe barnet, men får intet svar. En pædagog fortæller, at barnet, inden hun skulle afhentes af manden, have gemt sig under en dyne og sagde, at hun ikke ville med, fordi han slår. Barnet er dog efterfølgende blevet udleveret til manden. Alle er berøringsangste. Nu er livet på sammenbruddets rand for min datter og hendes barn. Hun magter ikke mere. Hun får en advokat, som nu skal hjælpe hende. Manden bliver anmeldt til politiet for vold og muligt seksuelt grænseoverskridende adfærd. Samværet bliver suspenderet midlertidigt. For min datter er det et vendepunkt at have en advokat, som ikke mistænkeliggør hende og som forstår hende. Advokaten nævner også, at ingen normale omsorgsgivende mænd opfører sig på den måde, som denne mand, og at hun desværre alt for ofte ser socialt afvigende personer som part i vanskelige samværssager. Ingen retssikkerhed for børn i samværssager. Et nyt kapitel er politiets håndtering af sagen. Min datter afhøres i fire timer. To betjente aflægger besøg i hjemmet og konstaterer, at barnet er for lille til at blive afhørt. Manden indkaldes til en samtale, ikke som anklaget, men som vidne. Ifølge rapport fra dette møde er han ikke blevet spurgt om noget i relation til barnet, kun om hans forhold til min datter, som han fremstiller på en løgnagtig og manipulerede måde. Politiet afslutter sagen med begrundelsen, at det drejer sig om en samværssag. Barnet er blevet retsløst. En børnesagkyndig undersøgelse planlægges nu fra statsforvaltningens side. De børnesagkyndige har overtaget politiets rolle. Det er nu begge forældre, som skal undersøges i ligestillingens navn, og barnet skal konfronteres med manden. I vejledning til de børnesagkyndige lægges der vægt på, at det er barnets bedste at have kontakt til to biologiske forældre. Der skal således være tungtvejende grunde til at suspendere samvær. Børn skal udleveres til samvær, hvis det ikke er til alvorlig fare for barnet (altså gerne til fare!) At leve et normalt liv, at passe sit barn og sine studier er umuligt. Alt opleves som mistænkeliggørelse med deraf følgende usikkerhed, sygdom, koncentrationsbesvær, angst og søvnløshed. Eksil. Min datter studerer et fremmed sprog, hvilket hun har mulighed for at gøre i det pågældende land. Kan hun finde en lejlighed og en børnehave, hvordan med økonomien, for slet ikke at tale om opholdstilladelse i det fremmede? Disse spørgsmål er dog til at finde ud af. Min datter og barnebarn bor nu langt væk fra Danmark. For første gang kan min datter koncentrere sig om at studere, ingen er syge, og barnet har fundet sig godt til rette i sin børnehave i det fremmede, og hun sover til middag nu.\n6 Manden giver ikke op. Han vil have midlertidig overført den fulde forældremyndighed med henblik på at få barnet til Danmark og derefter have fælles forældremyndighed, så de aldrig kan rejse ud af landet igen. Nu kører sagen via retsvæsnet med de respektive advokater. Min datter og barnebarn lever i eksil fra den danske lovgivning. En eftertanke. I en tid hvor enlige, og lesbiske par, kan adoptere eller blive kunstigt insemineret, hvor homoseksuelle par kan adoptere, hvor mænd, som har gjort en kvinde gravid, kan fravælge både moderen og barnet, har man besluttet, at hovedreglen for, hvad der er barnets bedste er at vokse op med to biologiske forældre, selv om dette medfører, at barnet udsættes for risiko for vold og seksuel grænseoverskridende og krænkende adfærd, og barnet fastholdes i et konfliktfelt. Når medlemmer af Børnerådet eller politikere forsvarer loven, bruger de altid FNs Børnekonvention 9 stk 3, hvori der står: Deltagerstaterne skal respektere retten for et barn, der er adskilt fra den ene eller begge forældre til at opretholde regelmæssig personlig forbindelse og direkte kontakt med begge forældre, undtagen hvis dette strider mod barnets tarv. Den sidste del af sætningen underspilles ganske eller udelades, når paragraffen citeres. December 2009


Russerne skal vænne sig til danske varer - Avisen.dk\nRusserne skal vænne sig til danske varer\nRuslands medlemskab af WTO gør det nemmere at tjene penge på det russiske marked, lyder det fra branchen.\n22. august 2012 12:59\nNu da Rusland er kommet med i verdenshandelsorganisationen WTO, bliver det nemmere for danske virksomheder at eksportere - og investere - i det russiske marked.\nDet vurderer afsætningspolitisk chef i Dansk Industri (DI), Peter Tagesen.\n- Den danske eksport til Rusland i dag er på 12 milliarder kroner og har udviklet sig gunstigt igennem de sidste otte til 10 år. Det her vil være med til at gøre det endnu nemmere at eksportere og for den sags skyld også investere i Rusland, mener han.\nMedlemskabet er ifølge DI-chefen dog næppe nogen trylleformular. Snarere er der tale om en proces, hvor det gradvist vil blive nemmere at drive forretning på det russiske marked.\nDI forventer, at medlemskabet vil sænke de høje toldsatser på det russiske marked samt få tilpasset hidtil uigennemskuelige regler og standarder til internationale spilleregler.\n- Det er et had-kærlighedsforhold til det russiske marked. Man kan tjene gode penge, men det er et meget besværligt marked. I Danmark har vi mange små og mellemstore virksomheder, som måske har valgt markedet fra, fordi det er besværligt, siger han.\nHos Landbrug & Fødevarer glæder man sig også over medlemskabet. Rusland sender et positivt signal ved at indgå nogle svære kompromisser, lyder det fra handelspolitisk chef, Anna de Klauman.\n- Rusland vil gerne modernisere fødevaresektoren, og der passer vores kompetencer godt ind. De vil gerne være selvforsynende, så de skal blive effektive og producere samt have høj fødevaresikkerhed, hvilket vi kan bidrage med, forklarer hun.\nAnna de Klauman ser især fordele ved et nærmarked. Modsat i Kina og Brasilien kan friske produkter sælges nemt og billigt, fordi man ikke skal sejle i mange timer, lyder det.\nDI hæfter sig også ved, at en kæmpe fordel ved integrationen mellem markederne er, at det tvinger Rusland til at gøre reglerne åbne på den måde mindske den ellers høje korruption.


Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver - 10 med PrisGaranti - kr. 285.35\nHjem / Garn > Garnpakker / Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10\nVarenummer (SKU): 5713419986869 Kategori: Garn > Garnpakker Tag: Mayflower\nDKK 439,00 DKK 285,35\nGarnpakken indeholder 10 valgfri farver af Mayflower Cotton 8/4 og bogen Strikkede Klude. Bogen indeholder 13 forskellige opskrifter på strikkede klude. Bogen indeholder opskrifter af forskellige sværhedsgrader og den egner sig derfor til både begyndere o … læs mere her\nBogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10 beskrivelse:\nNavn: Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10\nPris: kr. 271.20\nLæs mere om Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10 her.\nBogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10 – til de Kreative Hjerner\nMange er i den seneste tid, gået tilbage til røddere og er startet på at strikke og hækle- og du tager fejl, hvis du tror, det kun er kvinder, der i vores bevidsthed jo er dem, vi ser som de traditionelle strikkere. Vi er rykket et par generationer ned i dag der nyder at gøre brug af deres kreativitet med garn og pinde. Rito.dk sørger for at du kan finde det rigtige udstyr til de rigtige priser – både når det gælder garn, strikkepinde, hæklepinde og strikkeopskrifter. De har endda valgt at give dig, prisgaranti og et helt års returret, så du kan med ro i dit sind købe Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10.\nPrisgaranti på Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10\nBogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10 er efter stor efterspørgsel tilføjet i den altid eftertragtede varekategori Garn || Garnpakker. Husk du får hele hele 365 dages returret der er en god garanti mod at købe det forkerte. Du kan inden for fristen bare returnere Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10. Langt de fleste i Norden køber deres Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10 i den kendte webshop Rito.dk, der har alle de efterspurgte varer i deres sortiment. Blandt alle varerne i shoppen er der helt sikkert noget for dig, det kan jo passende være Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10. Køber du varer online er varerne billigere- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nBogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10 med et helt års returret\nHvis du shopper online, er der bedre fordele, fordi webshops er underlagt en lovgivning, de skal følge. Den danske lovgivning giver dig 14 dages returret. efter du har foretaget dit køb på nettet, der findes også shops, der er endnu bedre og giver mere det er slet ikke ualmindeligt, at få 30, 60 eller 90 dages returret i dag. Husk også på, at du online har et kæmpe udvalg, og det at sammenlligne priser bliver en leg, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. Det er let i dag at sammenligne priser – du kan gøre det så snart du lige har fem minutter, og sidder ved computeren eller med din telefon. Du får også en anden stor fordel, når du shopper online, og det er du slipper for, at være afhængig af at nå at handle i butikkens åbningstid. Efter at have afsluttet din handel, bliver dine varer sendt til dig, medmindre du vælger at få dem sendt til din arbejdsadresse, så du kan vælge det, det er lettes for dig. Webshops har ikke en kø som i butikker eller supermarkeder så gå bare direkte til kassen, når du har fundet dine varer, og betal med det samme, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø – man vælger altid den langsomste.\nVær den første til at anmelde “Bogen Strikkede Klude + Mayflower Cotton 8/4 Garnpakke 10 farver – 10” Annuller svar


Bestil Bagemåtte online nu hos Tchibo 380953\nEgnet som erstatning for bagepapir og til belægning af springforme\nOverside med slip let-virkning\nIdeel som underlag når dejen skal rulles ud: Arbejdsfladen forbliver ren, og der er ikke brug for mel eller fedtstof\nMed angivelse af cm og prægning af Ø og tærtestykker\nJuletid er bagetid! Plade efter plade med friske småkager forlader ovnen. For at du ikke skal løbe tør for bagepapir, får du her løsningen:\nBagemåtten er med sin slip let-overflade bagepapirets perfekte afløser. Man kan også bruge den i springformen – uden at behøve at smøre den. Bagemåtten er også ideel til at udrulle småkagedejen på. Takket være den skridsikre underside er det slut med at drysse med mel, og arbejdspladen forbliver ren. Bagemåtten har skalering i cm i siden og aftegninger til diameter og tærtestykker. Hvis den ikke passer i målene, kan den skæres til efter behov.\nMå ikke ligges på ovnens bund!


8 psykologiske strategier til at håndtere fiasko - Udforsk Sindet\n8 psykologiske strategier til at håndtere fiasko\nI alt er der otte strategier, der omfatter både problemløsning og følelsesmæssig regulering. Hver strategi består af en række adfærds- eller tankeprocesser. Disse er former, der omfatter forskellige metoder, som folk har til at løse problemer.\nAt håndtere fiasko og følelser, der opstår, når vi ikke fik de resultater i livet, som vi ønskede, er en daglig opgave. Når man står over for et nyt projekt, hvad enten det er økonomisk, akademisk eller personligt, dukker det samme spørgsmål altid op: Hvad hvis jeg fejler? Der er ingen tvivl om, at fiasko skræmmer os mere eller er lige så vigtigt for os som succes. Har du nogensinde forsøgt at finde en god strategi til at komme tilbage på toppen, når du falder ned? For dette er ofte nøglen til succes…\nAt være i stand til at overkomme fiasko, problemer, frustration eller endog stress kan betyde forskellen mellem at være succesfuld og at falde ned i et dybt hul, der er svært at komme ud af. For at gøre dette, skal vi ikke kun arbejde for at nå vores mål, men også vide, hvordan vi kan håndtere fiasko.\nHvad mener vi med succes?\nSucces afhænger af enhver situation og enhver person. Det er mest forbundet med penge og arbejde. En god løn fra et godt job. Men succes kan også ses på mange andre områder af vores liv. Social anerkendelse, kvaliteten af vores sociale forhold, at finde en romantisk partner, der fuldender os …\nVi får ikke altid det, vi ønsker. At vide, hvordan man håndterer disse situationer, hjælper os med at klare dem bedre og endda bruge dem til at blive stærkere.\nHvad mener vi med at håndtere fiasko?\nHåndtering er en række tanker af kognitive processer, der orienterer vores adfærd mod at løse problemet. Vi ændrer løbende den måde, vi bevæger os fremad på, afhængigt af de ressourcer, vi har, eller de krav, vores miljø genererer (eller os selv).\nHvad er håndteringsmekanismer? Måske tror du, at de er specifikke og planlagte processer. Enhver form for svar, vi har til en begivenhed (god eller dårlig), vil aktivere en håndteringsmekanisme. For eksempel det at græde efter, at man har slået op med nogen, er en slags håndteringsmekanisme og en måde at håndtere fiasko på. Det at tage til fest med dine venner, tage i fitnesscenteret for at “trække stikket ud” eller at se en maraton af vores yndlingsfilm. Disse er alle forskellige, men lige så gyldige måder at styre vores dårlige følelser på.\nLad os se på to former for håndteringsstrategier:\nProblemløsning strategier – Disse fokuserer på at ændre problemet. Problemet medførte de dårlige følelser, så ved at ændre disse, ændrer vi også situationen.\nEmotionelle reguleringsstrategier – Tilpasning af vores følelsesmæssige reaktion på problemet. Dette er en selvkontrol-mekanisme. Vi tilpasser løsningen til problemet.\n“‘Hvis planen ikke virker, udskift planen, aldrig målet”\nIkke alle strategier løser en konflikt på positiv vis. Vi kan reagere på et bestemt tidspunkt på en bestemt måde, men de senere følelsesmæssige konsekvenser kan ikke hjælpe med at håndtere fiasko. Tværtimod kan de endda gøre situationen værre. For eksempel, hvis vi reagerer ved at råbe (følelsesmæssig regulering) af en person, der har såret os, vil situationen fortsætte. Vi opretholder endda det, der gør os såret, og uddyber den konflikt, der allerede eksisterede.\nSådan håndterer du fejl\nLazarus og Folkman er ledende figurer, når det kommer til at se på, hvordan vi kan håndtere fiasko og dens konsekvenser. De vurderede og klassificerede de tanker og handlinger, der hjælper os med at håndtere de problemer og stressfaktorer, vi står over for hele livet.\nI alt er der otte strategier, der omfatter både problemløsning og følelsesmæssig regulering. Hver strategi består af en række adfærds- eller tankeprocesser. Disse er former, der omfatter forskellige metoder, som folk har til at løse problemer. Lazarus og Folkman indsamlede disse data gennem den berømte “Måder at Håndtere” (Ways of Coping) undersøgelse.\nStrategier til at håndtere fiasko\nKonfrontation – en person kommer tilbage til virkeligheden i forsøget på at ændre det. De forsøger at genoprette fejlen for at prøve igen. Nogle gange indebærer denne strategi store risici, da det betyder, at en person skal investere flere ressourcer, for at få en ny mulighed eller for at sikre succes anden gang.\nDistancering – det modsatte af konfrontationen. I dette tilfælde forsøger en person at afstå fra det, der skete. Specielt hvad angår ansvar – de forsøger at minimere deres rolle i, hvad der skete.\nSelvkontrol – en person fokuserer på at regulere deres følelser. Dette betyder ikke, at de ikke gør noget, snarere at de foretager mentale handlinger.\nSocial støtte – denne strategi er baseret på at finde støtte i vores miljø. Nogle gange kan vi eksternalisere vores følelser for bedre at kunne fokusere på problemet. At tale med andre mennesker, der lytter og giver råd, kan hjælpe os med at se tingene fra et andet perspektiv.\nAccept af ansvar – anerkende den rolle, som hver person har spillet i udviklingen af, hvad der skete. At acceptere det faktum, at vi måske har noget ansvar (centrum for kontrol) fokuserer problemløsningen på os selv.\nFlugt eller undgåelse – vi fantaserer om mulige løsninger, vi kunne udføre, men vi sætter ikke nogen i gang. Andre strategier, der falder ind i denne gruppe, kan være mere aktive, men de falder også i undvigelseskategorien: Spise, drikke, ryge osv.\nPlanlægning – tænkning og udvikling af mulige strategier for at løse problemet som en konfrontationsmetode. Planlægning kan også omfatte at lave et mindmap i et forsøg på at minimere tab i forbindelse med fiaskoen.\nPositiv revurdering – bemærker positive aspekter, der kan komme fra fejlen. Med andre ord, “se tingene på den lyse side”.\nFiasko er en mulighed\nLivet er en konstant lektion. Det er meget sjældent, at tingene går, som vi vil have dem til, og derfor kan vi føle os frustreret, eller føle, at vi har svigtet. Dette er normalt. Der er ikke noget unaturligt over det. Vores mulighed for at vokse og få gode resultater på vores investering vises, når vi begynder at bruge vores følelsesmæssige ressourcer til at styre fejl. Dette vil lære os livets lektioner, og vil gøre os klogere.


Diofant af Alexandria, forord på ligningerne, diophantine ligninger, notationer for aritmetiske udtryk, udviklingen i en notation for ligningerne, problemet med grav Diofant\n23-06-2017 Nathalie Bødker D\nDiofant af Alexandria var en gammel græsk matematiker, der er kendt som faderen til algebra.\nAf sit liv lidt er kendt. Levede i perioden mellem tredje og fjerde århundrede e.Kr., nogle mener, at det var den sidste af de store hellenistiske matematikere.\nDiofant skrev en afhandling om polygonale tal og brøker, men hans vigtigste arbejde er Arithmetica, behandlet i tretten bind, hvoraf kun seks har overlevet. Hans berømmelse er hovedsageligt relateret til to emner: de ubestemte ligninger og matematiske symbolik.\nForord på ligningerne\nSom det er kendt, et system af lineære ligninger i de ubekendte har generelt en enkelt løsning; men det kan have ingen eller uendelig. For eksempel systemet med to ligninger\nindrømmer den eneste løsning, mens systemet\nDet giver ingen løsning, og systemet\nHan indrømmer uendelige. I sidstnævnte tilfælde, er problemet siges ubestemt. Men hvis du tilføjer nogle passende betingelser, kan problemet ikke længere være permanent og kan indrømme en enkelt løsning.\nFor eksempel, hvis systemet ubestemt forrige du tilføjer, hvilke betingelser de uendelige mulige løsninger, som kun omfatter de repræsenteres af heltal, og positive, og det er større end du har kun de tre løsninger,.\nLigninger for der søges som løsninger kun heltal kaldes diofantisk, da det var Diofanto at afsætte særlig indsats til studiet af sådanne ligninger, navnlig dem ubestemt.\nDe Diophantine ligninger, i mange tilfælde tillader et diskret antal løsninger, der kan opnås med et begrænset antal forsøg. En typisk diofantina ligning ser sådan ud:\nDet er vist, at hvis det er deleligt med den største fælles divisor af og ligningen kan løses, og giver anledning til diskrete heltal løsninger. For eksempel giver ligningen, på heltal og positiv, den eneste løsning.\nMen måske den mest berømte diofantina ligning ser sådan ud:\nHvis det giver heltal løsninger som de såkaldte "pythagoræiske tripler", hvis man i stedet det gav en hovedpine i århundreder til at myriader af matematikere, som er velkendt af dem, der har dedikeret sig til den såkaldte "Fermats sidste sætning."\nNotationer for aritmetiske udtryk\nDet syntetiske matematiske symbolik i brug i dag er et relativt nyt erobring: ikke mere end tre eller fire århundreder i forhold til tidligere årtusinder, hvor matematik var hovedsageligt beskrivende, dvs. baseret på tale.\nStien for at nå den nuværende symbolik var langsom og gradvis: i de tidlige dage det blev brugt udelukkende naturligt sprog, uden at ty til nogen tegn. For eksempel at sætte beregninger, de gamle blev tvunget til at ty til lange taler lavet fuldt ud. Således blev ekspressionen formuleret nogenlunde på denne måde: tre gange en ukendt mængde sat til syv enheder er lig med fire gange den samme mængde incognita.\nDet første forsøg på at udtænke en matematisk skrivning er slankere Diofant. Det er ham, der introducerer nogle symboler til at repræsentere de mest almindelige aritmetiske operatorer tager dem til alfabetet græske lån; for eksempel erstatter udtrykket Isoi Eisin at på græsk betyder "er lige", symbolet, det ukendte med symbolet ς «, det ukendte til pladsen med symbolet, etc. Med strengere håndhævelse ville opnås et system af skriftligt algebraisk yderst perfektioneret, bortset fra repræsentation af tal, som han fortsatte med at ignorere ordningen for positionsværdier.\nUdviklingen i en notation for ligningerne\nKun ved slutningen af det sekstende århundrede den indføres symbolske skriftligt anvendes i dag, hvor tegn bruges til at repræsentere de operationer og symbolsprog ikke blot at løse ligninger, men også at bevise generelle regler. Denne nyskabelse indføres, i hvert fald i princippet, og i sin mest generelle form, af Beliggenhed. Den moderne måde at repræsentere med små bogstaver kursive bogstaver i det latinske alfabet numeriske mængder var lidt senere, i hænderne på Thomas Harriot, og endelig ved Euler, der introducerede andre symboler såsom p, for den imaginære enhed, for summen.\nOvenstående er kun vejledende, da den proces, der førte til den nuværende matematiske symbolik var længe imod og vanskelig, og ikke alle innovationer kan tilskrives de matematikere, vi har nævnt; disse tegn "mere" og "mindre" blev allerede brugt af algebraists tyskerne før Forbyder bruger dem. De få "affald", der forbliver i Beliggenhed, såsom en indikation af magt gennem ord, vil blive elimineret i de følgende årtier, og i omkring halvandet Hundrede matematisk symbolik vil have stort set nået sin nuværende form.\nProblemet med grav Diofant\nEn Diofanto du har et kendt problem, som han ønskede var skrevet på hans grav i form af gravskrift:\nSvaret på gåden ligger i den følgende ligning:\nsom giver en alder af Diofant,.\nForrige artikel Domineret\nNæste artikel Dvorak Simplified Keyboard\nDestinationer i Transaero Airlines\nDe Fanelli Boys\nDen storslåede konge\nDagbøger i det tyvende århundrede\nDe fire ansigter af Vesten


Ama´r Nr. 1 af Niels Christensen - Indbundet Bog - Gucca.dk\nHistorien om 5-øren, Amager Bio m.m.. Historien om de kendte spillesteder 5-øren og Amager Bio, men også om Klub 47 som øve- og startsted for rockmusikere og hiphoppere samt det nye spillested... Læs mere.\nHistorien om 5-øren, Amager Bio m.m..\nHistorien om de kendte spillesteder 5-øren og Amager Bio, men også om Klub 47 som øve- og startsted for rockmusikere og hiphoppere samt det nye spillested BETA. Om amagerkanske musikere som Frede (Fup) Norbrink, Robin Taylor, Finn & Torsten Olafsson fra ACHE, Lei, Lupe og Lanni Moe og Dee Pee (Per Pedersen) fra Rockers By Choice. Om studierne Sweet Silence og Media Sound og folkene bag dem. Om personerne bag scenen og musikkulturen på Amager (bl. a. Per Abildtrup, formand for Musikforeningen 5-øren og musikbooker i Amager Bio) og de uundværlige, mange aktive bag det hele. Samt komplette spillelister for 5-øren, Amager Bio og BETA. Bogens forfatter er Niels Christensen, som tidligere har skrevet "Montmartre i Nørregade - Mig og Monten" og "Rugsted/Kreutzfeldt? Kom tilfældigvis forbi".\n"Spillestederne er også fint belyst som f. eks. Klub 47, Musikforeningen 5-øren og Amager Bio... bogen er fyldt med flotte fotos af bl. a. udendørskoncerter og af store udenlandske navne, som har optrådt der... Bogen slutter med nogle fine oversigter over rockbands fra Amager og koncertlister fra 5-øren og Amager Bio... kommer grundigt og vidt omkring rockhistorien på Amager".\n"Så kom den endelig, bogen der fortæller historien om 5-øren, Amager Bio m. v. Amagers rockhistorie fortalt på 100 sider, en bog der oser langt væk af kærlighed, respekt, nostalgi og fortællelyst. Forfatteren er Niels Christensen, der har et indgående kendskab til de musikere og de scener, musikerne har betrådt og ikke mindst de spor, de har efterladt på den dejlige ø, der kaldes Amager".\nInternethandel skal være helt sikker for brugerne. Vi går derfor aldrig på kompromis med sikkerheden. For at give dig tryghed når du køber hos Gucca.dk, benytter vi naturligvis kun en NETS godkendt løsning for Internetbetaling. Så online handel og betaling hos Gucca.dk er altid ensbetydende med 100% sikkerhed.\nGucca.dk tilbyder 30 dages returret, og det uanset hvilket produkt du har købt hos os. Med andre ord betyder det, at hvis du af en eller flere grunde ikke måtte ønske at beholde varen, kan du naturligvis returnere dine varer og få dine penge tilbage. Vi er naturligvis klar med rådgivning og svar, hvis du måtte ønske at sende din vare tilbage.\nDet er meget vigtigt, at du som kunde hos Gucca får tilsendt dit produkt både sikkert og hurtigt. Såfremt varen er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for den enkelte vare, inden du bestiller varen. Er du alligevel i tvivl om et produkts lagerstatus eller leveringstiden, så tag fat i os.\nDer er flere muligheder for betaling, når du køber hos os, og du vælger selv, hvordan du vil foretage betaling. Du skal selvfølgelig vælge den betalingsmulighed, der passer dig bedst. Lige meget hvilken betalingsform, du benytter - så kan du altid være tryg og sikker. I vores FAQ får du en oversigt over alle vores betalingsmuligheder. Husk at pengene først trækkes fra din konto, den dag vi sender din vare - såfremt du anvender kreditkort.\nHvis der opstår spørgsmål eller problemer, imens du besøger vores shop, sidder vi ved telefonen eller på e-mail parat til at assistere dig. Bemærk at vi er åben for henvendelser imellem klokken 10-15 alle hverdage, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.\nNår du har købt dine produkter, kan du altid følge din forsendelse, og vide hvornår den ankommer. Når du færdiggør dit køb, kan du efterfølgende besøge din egen personlige ordreside. På din personlige ordreside er det muligt at følge med i, hvornår din forsendelse afsendes fra vores lager. Når forsendelsen forlader vores lager og er på vej, får du en mail fra os.\nAma´R Nr. 1, Bøger, Bog\nDin anmeldelse af Ama´R Nr. 1\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__kunstogkultur path__nielschristensen path__danskrock path__ama´rnr.1\n259,95 krEr Du Klar Over, Hvem Jeg Var? - Bog


De sundhedsmæssige fordele ved at spise råt kød til mennesker / ibuycarz.com\nDe sundhedsmæssige fordele ved at spise råt kød til mennesker\nRåt kød har nogle fordele. Photo Credit Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images\nRå Foodism er en spise, der koncentrerer sig om at spise kun fødevarer, der er uforarbejdede og ubehandlede. De fleste rå foodists er vegetarer, men nogle også forbruge animalske produkter. Nogle rå foodists også spise kød. Dette er et kontroversielt valg, som råmateriale er en potentiel bærer af E. coli og andre skadelige bakterier. Gravide, børn og personer med et svækket immunforsvar bør ikke spise råt kød. Alligevel kan der være nogle fordele ved at spise rå, men tjek med din læge, før at gøre det.\nIngen heterocycliske aminer\nMadlavning kød udgivelser heterocycliske aminer eller HCAs. Disse er kemiske forbindelser, der dannes, når du tilbereder kød direkte over åben ild eller i ekstrem varme, såsom under rygning eller grille. Ifølge National Cancer Institute, HCAs fremkalde kræft hos dyr, men ingen undersøgelser findes af, om effekten er den samme hos mennesker. Rå kød indeholder ingen HCAs så enhver potentiel risiko kræft er væk.\nKogt kød er sværere at fordøje end råt kød, ifølge en rapport i "Molecular Nutrition & Food Research" tidsskrift 2006. Dette skyldes til dels salt, olie og andre elementer tilføjet til kødet under tilberedningen. I undersøgelsen, kogte kød tabt 6 procent af sit aminosyreindhold efter kogning. Det varmere tilberedningen, jo sværere kødet er at fordøje.\nDe fleste mennesker, der går ind for råt kød spise også foreslå at spise græs-fodret, økologisk kød. Dette er for at undgå mulig kontaminering med E. coli og andre farlige bakterier, men også for at få flere vitaminer og næringsstoffer. Kommercielt dyrkede kvæg modtager antibiotika og andre kemikalier, du ikke ønsker at spise, især hvis du indtager kød rå.\nMadlavning ødelægger nogle af de sunde enzymer til stede i fødevarer. Nogle af disse enzymer er essentielle for biokemiske reaktioner i kroppen. Når du tilbereder kød, er du dræbe disse enzymer, så maden ikke er så sundt og "levende", som det var før. Ifølge en artikel i 2005 "The Independent", disse enzymer er en god energikilde for din krop. Som du tilberede kødet, mister du dem.\nDe sundhedsmæssige fordele ved at spise rødt kød\nHvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise Goat Cheese?\nDe sundhedsmæssige fordele ved at spise Dandelion Greens\nHvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise Wild Alaskan Cod?\nHvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise tang?\nDe sundhedsmæssige fordele ved at spise kogte tomater\nHvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise knoglemarv?\nHvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise Soft afskallede Turtles?\nListe over sundhedsmæssige fordele ved at spise rå æg\nPreemies kan have højere risiko for blodpropper, Selv som voksne\nSådan Lose flab på maven\nKan du blande vitaminer Med Paxil?\nHvorfor har Diabetikere har dårlig cirkulation?\nSådan Cut Out en indgroet toenail Edge\nSådan svømme under menstruation Med Pads\n6 begyndervanskeligheder Relief Metoder, der virkelig arbejde\nHvad vitaminmangel kan være forårsaget af Prevacid?\nKalorieindtag Nødvendig Gain Vægt\nRidning Camps for teenagere\nHvor Er Power Come From i en Tennis Swing?\nblødning under graviditet fødevarer priser galettes hede forsikring hvordan du placerer dit barn til at sove lav sexlyst menneskelig intelligens metabolisk syndrom sund grillet kylling salat tage risici\tbrækket øjenhulen kalorier i italian dressing uafskallede sesamfrø vollyballbane hjemmelavet elektrolyt ved diarre dmso behandling adily muskel kidneybønner gluten få tyndere mave gærekstrakt\nOrtopædiske sko til Skoliose\nDe Bedste Cykling Socks\nSådan får Fit for Soccer\nHvordan Music 'vækker' Alzheimers patienter\nForskellen mellem en pille og Liquid COD Liver Oil\nHvordan man styrer Dit Sex Drive\nProgesteron IUD Side Effects\nHigh Dose Lidocain Intravenøse Side Effects\nHvad er de dimensioner af en olympisk størrelse Outdoor Volleyball Court?\nMave Bakterier i Børn\nJobs Affect Depression Risk forskelligt i mænd og kvinder\nFarven på dine Cup kunne påvirke Drink smag\nHvad er bedre, en Money Clip eller en tegnebog?


Kvalme af veganske vit-piller\nKvalme af veganske vit-piller\nDato: 6/1 2017 09:25\nJeg er begyndt at spise vitaminpillerne Solaray Spektro VEG, da de er helt fri for animalske stoffer.\nProblemet er bare, at jeg får kvalme af dem. Er der andre, der har prøvet det?\nJeg tænker på, om man SKAL spise to hver dag eller man kan nøjes med en.\nEr der nogen, der har erfaring med andre vitaminpiller?\nDato: 6/1 2017 11:03\nSpiser du dem på tom mave? Det er vigtigt at spise dem sammen med et måltid.\nDato: 6/1 2017 11:15\nJeg spiser dem sammen med min morgenmad. Måske skal jeg nøjes med én morgen og så tage én om aftenen.\nSå bliver det fordelt lidt\nDato: 6/1 2017 17:01\njeg får også opkastfornemmelser, hvis jeg spiser dem efter min morgenmad eller uden mad.\nDato: 6/1 2017 19:20\nJeg kan heller ikke spise dem, får det mærkeligt i maven.\nJeg tager lige pt mega stress B, da jeg har brug for det, ellers normalt bare et skud B12 eller blandet/balanceret B, og D. Det skulle dække mine behov, men det er forskelligt hvad vi spiser og hvad vores kroppe har brug for, du kan evt snakke med en biopat eller anden kostvejleder for at finde ud af hvad du har behov for [:\nHåber du finder det rette.\nDato: 6/1 2017 22:14 | Indlæg redigeret den: 6/1 2017 22:14\nJeg kan sagtens få mega kvalme efter at have indtaget en vitaminpille om morgenen, men det sker kun hvis jeg ikke har fået noget i maven. Så måske spiser du ikke nok, eller også skal du måske have noget tilskud, der ikke er nær så stærkt.\nDet kan også være, du skal vente med den første til lidt op ad dagen.\nDato: 17/1 2017 15:12\nJeg kan se, at jeg ikke er den eneste med problemet.\nDato: 17/1 2017 22:01\nHej Susser, jeg har også nogle gange taget Spektro VEG, men fik ikke kvalme af det. Der er også andre veganske vitaminpiller på maredet, så jeg tænker du bare skal prøve nogle andre. Angående hvor tit de skal tages afhænger af hvordan du spiser. Jeg tog dem mest for at få B12. Hvis man ellers får masser af frugt og grønt, så kan man bare gøre som Zhcoop, og kun tage B12 og d vitamin. I en periode tog jeg 1 om dagen, men endte med kun at tage 1 hver anden dag\nMen uanset hvad skal du klart prøve nogle andre vitaminpiller, når Spektro VEG giver dig kvalme, for det er da æv\nDato: 17/1 2017 23:17\nKender ikke de piller, men jeg spiser selv nogle fra Q science der hedder EMPowerplus Q96. Måske det kunne være en mulighed? Skriv gerne, hvis det skulle være\nDato: 18/1 2017 11:49\nJeg synes det er en god idé du har, med ikke at tage de to samtidig. Det tror jeg både vil være bedre for din velvære, men også øge optagelsen af vitaminer- og mineralerne. Derudover kan du måske overveje om din kost er så utilstrækkelig at 2 piller er nødvendigt, og du ikke kan nøjes med én.\nPå en vegetabilsk kost er det vigtigste at sørge at få dækket via tilskud B12. D-vitamin i vinterhalvåret er svært at få nok af for alle der bor så nordligt som os, så det kan også være relevant at tage i den periode.\nEt algeolie-tilskud måske også være relevant (der er usikkerhed om, om det er nødvendigt), ligesom mange ikke-veganere tager fiskeolie (som er mindre dyrevenligt, mindre miljøvenligt og kan indeholde tungmetaller).\nDiætisten Ginny Messina har en god, kort artikel omkring Omega 3:\nOg så er der selvfølgelig flere vitaminer og mineraler hvor vi let kommer over flertallet af nonveganere, hvis vi lever på en sund vegetabilsk kost. Selv tager jeg individuelt tilskud af B12 (fra Matas, 125 mcg), d-vitamin og algeolie. (begge er i mit algeolietilskud, så pt. får jeg ekstra d-vitamin i sommerhalvåret også, men ville kun tage det om vinteren hvis det havde været et individuelt tilskud. Det er af mærket Vegetology, købt på nettet.) Har også multivitaminer stående, men det er nok egentlig ikke nødvendigt. Det tager jeg normalt ikke, men idéen er at jeg kan tage det hvis jeg føler mig syg, eller i en periode har levet mere usundt.\nDato: 18/1 2017 17:54\nOg så er der selvfølgelig flere vitaminer og mineraler hvor vi let kommer over flertallet af nonveganere, hvis vi lever på en sund vegetabilsk kost\nher er det også lidt man kan undre sig over indholdet i spektro veg, der har et særligt højt indhold af a og c vitamin, som der er masser af i alt frugt og grønt, især frugt. Men er man veganer der lever primært af brød og pasta, er det selvfølgelig fint. Der er bare ikke generelt mening i at veganere skulle mangle a og c vitamin mere end ikke-veganere.\nAngående kvalme, indeholder spektro veg bl.a spirulina, hyben, aloe vera, der virker afgiftende, og dermed give kvalme\nEt andet mærke du kan prøve er Omni Vegan\nDato: 18/1 2017 23:47