Hvordan ændrer jeg en Lexus RX300 Transmission Filter? / Charliedodrill.com\nHvordan ændrer jeg en Lexus RX300 Transmission Filter?\nDet Lexus RX300 blev bygget fra 1999 til 2003. Det skete med en U140F transmission, hvilket er en grundlæggende fire-trins automatgearkasse. Den RX300 kom også med en valgfri U140E, som er en fire-trins gearkasse med overdrive. Udskiftning af filter ved enten transmission er en identisk proces. Den eneste forskel er den væske til hver enkelt. Dette job bør tage dig omkring to timer, hvis du aldrig har arbejdet på en transmission før. De redskaber og materialer er tilgængelige på dit lokale auto dele butik og din lokale Toyota eller Lexus-forhandler.\n• Park Lexus RX300 på et niveau område. Chock begge baghjul. Jack køretøjet op under stellet. Placer de to bukke under de nederste kontrol våben af køretøjet. Sørg for at klippe bilen frem og tilbage meget forsigtigt for at sikre, at køretøjet er sikker.\n• Placér bradepanden under den bageste kant af transmissionen gryden. Fjern de bolte 15 af panden, begyndende fra bagsiden. Træk boltene fra side til side, indtil bagsiden af gryden dråber. Væsken vil begynde at dryppe ud af bagsiden. Lad de forreste bolte i for omkring et minut at dræne så meget ud af bagsiden af gryden som muligt. Fjern de forreste bolte.\n• Fjern enkelt bolt, der holder transmission filteret på plads. Brug enten en stjerneskruetrækker eller en sokkel og skralde. Placer det gamle filter i din drain gryde.\n• Indstil det nye filter på plads. Bolt den op igen ved hjælp af omkring 15 til 20 fod-pounds af drejningsmoment. Stram ikke transmissionen filteret bolt. Du kan beskadige holderen eller transmission filterhuset selv.\n• Skrab pakningsmaterialet fra både transmission panden og transmission pan monteringsfladen. Let skrabe begge overflader med en straight-barberblad, indtil alt pakningsmaterialet og snavs er væk.\n• Spray motor renere på en klud og tør transmission panden og panorere monteringsoverflader rene. Sprøjt ikke motoren rengøringsmiddel direkte på eller i gryden eller transmissionen, da dette kan forårsage alvorlige skader på transmissionen.\n• Placer den nye pakning på monteringsfladen af transmissionen. Der bør være små pinde stikker ud fra transmissionen boliger til midlertidigt at holde den nye pakning på plads.\n• Tør indersiden af transmission pan at fjerne stort affald. De fleste transmission pander kommer med en magnet i bunden for metalpartikler. Tør forsigtigt magneten ud og bortskaffe klud straks, da det har skarpe metal skårene i det, der kan skære dig.\n• Sæt gryden tilbage i monteringsposition. Spænd monteringsbolte med hånden. Spænd ikke eller moment nogen bolte, indtil alle boltene er lunt i hånden.\n• Spænd boltene af transmissionen panden med 3/8-inch drev skralde og sokkel. Spænd boltene til 69 mund-pounds af drejningsmoment. Stram ikke pan bolte, som du vil ødelægge pakningen og ikke få en ordentlig forsegling.\n• Løft bilen højere end bukke. Fjern bukke og sænk bilen til jorden. Fjern hjulklodser. Tilføj transmissionsolie. Den U140F transmission tager 4,1 Potter T-IV automatgear væske, og U140E bruger 3,7 Potter.\n• Start motoren. Sæt foden på bremsen og skift langsomt gennem alle gearene. Gå gennem gearene mindst to eller tre gange. Sluk for motoren.\n• Kontrollér det transmissionsolie niveau på oliepinden. Top fra transmissionsolie om nødvendigt.\nHvordan kan jeg Program Lexus RX300 Keys?\nHvordan ændrer jeg en 300ZX Olie filter?\nHvordan ændrer jeg Lexus Olie Filtre i en IS 250?\nHvordan ændrer jeg en pur filter?\nHvordan ændrer jeg Front Rotorer på en Lexus ES300?\nHvordan ændrer jeg en Accord Indvendigt filter?\nHvordan ændrer jeg den Indvendigt filter på en 2001 Ford Focus?\nHvordan ændrer jeg Dyna Super Glide Olie på en 2005 Harley Davidson?\nHvordan ændrer jeg den Ignition Timing i en F-150?\nSådan forynge en Dead Lead-Acid Car Battery\nLawn Kant Udstyr\nAkryl scratch reparation\nEr vand hammer i rørene skadeligt?\nSådan Carve vindmøllevinger\nHvad skaber en god Waffle Maker?\nSådan Filter Diesel\nSådan Hæng en Heavy Maleri på en gips væg


Lever stille liv med familie og yoga - men eventyreren i Jesper er ikke død | jv.dk\nJesper Westergaard har fundet ro i livet med hus, hustru opg datter. Kim Højland Petersen\nMusiker Jesper Westergaard havde egentligt planlagt et liv i Tyrkiet. Men eventyreren fandt det lige eventyrligt nok, da der var kupforsøg mod Erdogan. Så nu har han købt hus på Kærvej.\n06 dec. 2021 kl. 13:57\nSønderborg: JydskeVestkysten havde nok regnet med en beretning om sex, drugs and rock'n'roll, da vi lavede en interviewaftale med Jesper Westergaard, men det viser sig, at den 36-årige musiker har meget få ligheder med Keith Richard, Jim Morrison eller Curt Kubain.\nHan lever et almindeligt familieliv i et hus på Kærvej, er gift med en kvinde fra Kirgisistan, har en datter på fire år, drikker meget sjældent alkohol og betegner sig selv som en sundhedsfreak, der dyrker yoga.\nJesper Westergaard har kontaktet avisen, fordi han gerne vil dele sin glæde over igen at være ude at spille efter to perioder med lockdown. Uanset om det er i Apotekerhaven for Vores Sønderborg, ved bryllupper - her spiller han tit baggrundsmusik, men understreger, at det altså ikke er suppe, steg og is musik - på et fint hotel eller et helt andet sted. Så er det bare så skønt igen at tage afsted med guitaren og smurte stemmebånd, og musikeren, sangeren og sangskriveren virker optimistisk med hensyn til fremtiden - selv om han naturligvis ved, at de mørke coronaskyer trækker op i horisonten.\nGuitarister løber med piger\nHan begyndte at spille guitar som 10-årig og var egentlig ikke vild med øvetimerne, men storebroderen sagde til ham, at han skulle holde ved, for "det er dem med guitaren, der løber med pigerne". Så lillebror blev ved med at spille, og da han var 13, droppede han svømningen for at koncentrere sig om guitaren.\nTo år senere fik Jesper Westergaard, der på det tidspunkt boede med forældrene og sine fem søskende i Padborg, et job på Café Kult i Flensborg. Det blev første skridt mod en professionel karriere. I et år fortsatte optrædenerne i den tyske grænseby og andre steder, og Anders Westergaard syntes, at det var trælst at gå i skole. Han ville hellere ud at spille.\nSom teenager var Jesper Westergaard ikke i tvivl: Han ville gå musikervejen og kom efter årene på det tyske gymnasium i Aabenraa ind på Musikalsk Grund Kursus i Vojens og senere på konservatoriet i Århus. Han har også gået på universitetet i Malmø og har en bachelor i både musik og litteratur.\nMy Sectret Place\nI 10 år blev der turneret og komponeret i duoen My Secret Place, og det bragte musikerne til blandt andet England, Spanien og Tyskland. En af optrædenerne fandt sted på en lokalitet, der tidligere havde haft besøg af Amy Winehouse og Sting.\n- Vi spillede blandt andet britpop og følte, at vi var på vej et sted hen, siger Jesper Westergaard.\nMen tingene i musikverdenen ændrer sig, og Jesper Westergaard begyndte at føle, at duoen ikke var det rigtige for ham. Da han samtidig var på ferie i Istanbul og mødte sin nuværende hustru, var det slut med den musikalske konstallation.\nJesper Westergaard afviser med et grin, at kvinden fra Kirgisistan var for My Secret Place, hvad Yoko Ono var for Beatles. Douen var ved at være færdigspillet, og det var de to musikere enige om. De er i øvrigt bedste venner i dag og spiller af og til sammen.\nHver måned i et år rejste Jesper Westergaard til Tyrkiet for at være sammen med den kvinde, han var sikker på var livets kærlighed. Hun var på det tidspunkt flyttet fra Kirgisistan til Istanbul, for de to var enige om, at de skulle være et par og at de skulle bo i den tyrkiske hovedstad.\nEfter bare syv uger blev den plan droppet. De var nemlig i Istanbul i 2016, da der var kupforsøg mod Erdogan. Selv om de ikke på nærmeste hold oplevede noget dramatisk, besluttede parret at flytte til Danmark.\nDer er ikke en plan b i musikeren Jesper Westergaards liv. Foto: Kim Højland Petersen\n- Jeg har altid været en eventyrer, men under kupforsøget blev det lige eventyrligt nok, siger Jesper Westergaard.\nJeg har altid været en eventyrer, men under kupforsøget blev det lige eventyrligt nok.\nPå det tidspunkt havde forældrene et tomt hus i Egernsund - og det blev parrets første danske hjem. Senere købte de huset på Kærvej.\n- Sønderborg er dejlig. Både som by, men også at have som base. Jeg spiller i Tyskland, men har også job i København, siger Jesper Westergaard, der betegner det som relativt let at få job. To dage om ugen arbejder han som tekstforfatter for forskellige firmaer.\nJesper Westergaard synger og spiller klassisk guitar, men musikken er gammel soul, jazz og popsange med egen sound.\n- Jeg er glad for, at musikken kom ind i mit liv, og jeg håber, at jeg kan fortsætte med at udvikle mig til jeg bliver gammel og grå. Som musiker er du altid på vej et sted hen, og min ambition er, at jeg skal dyrke mit instrument på et højere niveau. Det er helt sikkert, at jeg vil spille hele livet, siger Jesper Westergaard.\n- Hvad ønsker du dig for fremtiden?\n- Mit mål er at blive en bedre musiker, sanger og sangskriver. Og så vil jeg gerne skrive og udgive noget.\n- Men der er jo ingen penge i at udgive noget i dag.\n- Man kan ikke tjene store penge som i 90erne, men du har lettere ved at blive booket, når du har udgivet noget.\n- Har du noget andet, du gerne vil lave - hvis du ikke skulle musik?\n- Nej, jeg kan ikke komme på noget. Musikken er vigtig for mig, og jeg elsker, at der sjældent er to dage, som er ens. Jeg tror ikke, at jeg ville kunne fungere i et 8-16 job. Selv om der er ting jeg skal lave som tekstforfatter, så er det jo sådan set mig, der afgør, hvornår det sker.\n- Jeg har jo barn - så tiden går med familie og musik.\n- Hvis du kunne lave noget om i dit liv, hvad skulle det så være?\n- Mit liv er godt. Jeg vil ikke lave noget om. Men jeg vil gerne spille mere i de varme lande. Både på grund af vejret og fordi jeg er vild med sydlandsk musik.\n- Er der et nummer, du ville ønske, at du havde skrevet?\n- Åh masser - jeg kan ikke finde bare et. Men der er så mange gode numre, som jeg elsker at spille på min måde.\n- Er der musikere, du beundrer?\n- Bob Dylan og Joao Gilberto. Sidst nævnte er nærmest opfinder af bossanovaen.\n- Hvor er du på din 50 års fødselsdag?\n- Jeg er nok her i Sønderborg. På det tidspunkt er min datter 17 år, og så må vi se. Eventyreren i mig er ikke død.\n- Hvordan har du det med gademusikanter?\n- Det er fantastisk at stå på gaden - det gør jeg jo selv, når jeg optræder for Vores Sønderborg. Der er selvfølgelig nogle gademusikanter, som ikke kan spille, men der er også meget god gadekunst. Når jeg spiller, er der en glæde ved musikken - også selv om du bare får et klap på skulderen. Glæden for mig er der, når jeg spiller på Rust og Vega i København og Studenterhuset og Train i Århus og i Apotekerhaven.\n- Synes du ikke, det er irriterende at spille et sted, hvor musikken er baggrund?\n- Nej slet ikke.\n- Er der en optræden, du særligt husker?\n- Jeg var meget glad for at spille, da Dansk Musiker Forbund holdt årsmøde i Sønderborg. Der er nu en gang noget særligt ved at spille for kolleger.\n- Kommer du fra en musikalsk familie?\n- Det kan man godt sige. Min mor spillede meget klaver. Vi er seks børn, og de tre har gået på konservatoriet. To af os lever i dag af musikken.\nKontakt til Jesper Westergaard\nJesper Westergaard kan høres og bookes på følgende:


Let The Game Begin 6!. - Justin Bieber - I Nøden Skal Man Kende Sine ’’Venner’’.. - Movellas\nLet The Game Begin 6!. - Justin Bieber\nOpdateret: 1 jan. 2016\nDet er 6 måneder siden vi sidst hørte noget fra Maddie og Justin, som nu er tilbage i et helt nyt liv med deres 7 årig søn Liam og deres 6 måneder gamle datter, Mikayla. Justin er i studiet og laver en masse arbejde, som tager en del af hans tid, hvilket gør at Maddie må tage sig af ungerne derhjemme. Som Justins kone savner hun ham meget derhjemme, men som hans manager er hun også selv skyld i, at Justin arbejder meget. Maddie prøver virkelig at gå på kompromis med sig selv, så det ikke ender med skænderier om Justins fravær derhjemme. Og så har Justin fået en ny og rigtig god ven ved navn Joey, som han for første gang tager med sig hjem.. Men hvad sker der, når Justin får af vide, at Joey og Maddie kender hinanden i forvejen og har en fortid sammen?. Kan Justin styre sin jalousi eller vil det påvirke ham så meget, at han dummer sig, så det får nogen seriøse konsekvenser for ham og Maddies liv sammen?. Vil dette blive begyndelsen på enden eller kan Justin virkelig styre sig?.\nForpulede Paps!.Completely Drugged!.Lidt Stramt..Svært At Give Slip..Uventet Besøg..Finde Noget Andet...Hjemme I Vegas..Et Vildt Tilfælde!.Går Hårdt!.Dårlig Samvittighed!.Undskyld..Den Perfekte Far..Fundet Af Rengøringen..Det Gør Du Ikke!...Konfrontationen..Bros Before Hoes!.Fuldt Besøg..Statsforvaltningen..Forsoning... Eller Ej!.En Ven I Nøden..Hygge Med Kyle..Far Og Søn Dag..En (Lidt For) Ærlig Søn!.Mistroisk!.Manipulere Med Liam!..Vrede Ord!.Tilgivelse Eller?..Et Vanvittigt Spil..Med På Sidelinjen.Uoverskueligt..Afhøringen.En Samtale Med Skolen.Et Spændende Ønske.Såret.. Igen!.Please, Kom Nu!.Et Valg!.Ikke Uden Tårer.Mere Opgivende End Nogensinde Før..Foden På Speederen..Venner.Jeg Ved Ikke?..Et Karriereskift?..I Nøden Skal Man Kende Sine ’’Venner’’..Hygge Med Eksen..Golden Globes.Passet Af Farmand..Et Lille Uheld..Et Glemt Væddemål..Et Tydeligt Tegn..I’ll Make Love To You.. All Night Long..Hemmeligt Forhold Til Eksen..Alt For Nemme At Gennemskue!..En Fræk Aftale..En Quicky..Uventet Besøg!.. Fuck!.’’Nu Ved Jeg, At Du Bliver Ked Af Det..’’Gode Overtalelsesevner?..It’s Over!..7'eren ER UDE! :D <3\n43. I Nøden Skal Man Kende Sine ’’Venner’’..\nLocation: Huset, Beverly Hills. Dato: Lørdag d. 30. Oktober 2021, Kl. 11.29.\n’’Vi ses, smukke.. Det var skide hyggeligt’’ Sagde Kendall i vores knus ude ved hoveddøren, hvor jeg stod og var ved at sige farvel til hende efter, at vi havde siddet og grint det meste af natten, var gået sent i seng, var stået op for max 2 timer siden, hvor vi begge lignede lort, havde bestilt noget morgenmad hjem og havde siddet og hygget med det som om, at vi havde tømmermænd og bare lå og flød inde i sofaen foran tv’et i tv-stuen.. Alt i alt havde vi haft det som 2 fucking teenagers der havde været til fest hele natten.. Og hold nu kæft, hvor var det hyggeligt!.\n’’Ja, det var så hyggeligt.. Det skal vi gøre igen snart’’ Sagde jeg med et smil imens jeg trak mig fra krammet og ikke lagde skjul på mit smil.\n’’Det skal vi helt sikkert.. Men vi ses jo i næste uge, hvor vi skal med Kim og de andre ud og finde lækre kjoler, ikke?’’ Sagde Kendall og fik mig til at nikke.\n’’Selvfølgelig.. At opleve Kendall Jenner i en vild gallakjole, er sku nok det mest sjældne syn ever. Det vil jeg sku ikke gå glip af’’ Smilede jeg skævt og fik Kendall til at grine.\n’’Man er vel en drengepige’’ Smågrinede hun og bakkede lidt ud af hoveddøren.\n’’Mon ikke.. Men vi ses, smukke’’ Smilede jeg og vinkede kort ned til hende.\n’’Yup.. Åbner du lige porten for mig?’’ Spurgte hun imens hun låste sin bil op og gik rundt om den, så hun kunne komme ind i den rigtige side, så hun kunne komme om at sidde bag rettet.\n’’Yup’’ Svarede jeg kort og kiggede på væggen ved siden af hoveddøren og trykkede så på lås-op knappen til den aflåste port, så den langsomt gik op og Kendall kunne starte sin bil og køre ud.\nHun dyttede kort og vinkede til mig igennem sideruden af bilen imens hun langsomt begyndte at køre. Jeg smilede efter hende og vinkede roligt, men stoppede kort mig selv, da jeg bemærkede, at der ude på vejen kom en sort Range Rover kørende rundt om hjørnet og var på vej til at dreje herind. Dog stoppede den hurtigt op, da Kendall var på vej ud og bremsede hurtigt op midt i porten, hvilket jeg gispede lidt over, da det gik op for mig, hvor tæt de 2 biler var på at ramme hinanden.\nRange Roveren bakkede lidt tilbage og Kendall kørte roligt ud igennem porten og videre forbi den anden bil, som kort efter kørte frem og kørte ind igennem porten, hvilket undrede mig virkelig meget.. Jeg ventede sku da ikke nogen gæster nu?..\nBilen bremsede op foran mig nede foran trappen og håndbremsen blev trukket, hvilket jeg kunne høre på bilen, som jeg stod og kiggede undrende og lidt spændt på eftersom jeg blev virkelig nysgerrig for at finde ud af hvem det var der sad i bilen.\nBildøren gik op og jeg blev meget overrasket, da jeg så Kyle stige ud med et seriøst blik op imod mig.\nJeg vendte roligt blikket lidt ned i jorden imens jeg tog en dyb indånding og krydsede armene imens jeg ud af øjenkrogen kunne fornemme, at han gik op af trapperne og stillede sig op foran mig.\nJeg kiggede lettere køligt op på ham og løftede svagt det ene øjenbryn, som tegn på, at jeg ville have en forklaring på, hvad han lavede her.. Han havde forsøgt at ringe til mig flere gange, men jeg havde ikke rigtig taget telefonen eftersom, at jeg stadig var ret pist over, at han ikke forstod mig, når jeg sagde, at jeg ikke ville have, at han skulle snakke med sine venner om mig!.\n’’Jeg har prøvet at ringe til dig nogen gange, men du tog ikke telefonen, så jeg følte ingen anden mulighed end at dukke op foran din dør’’ Sagde Kyle kort og fik mig til at nikke svagt med et virkelig køligt ansigtsudtryk.\n’’Så hvad vil du?’’ Spurgte jeg køligt uden at tage blikket fra ham.\n’’Jeg vil gerne undskylde, Maddie.. Undskyld!.. Det var ikke i orden det jeg gjorde. Jeg skulle selvfølgelig ikke have siddet og snakket om dig til mine venner, når jeg ved, hvor meget pressen er ude efter dig lige for tiden.. Jeg har også snakket med mine venner og sagt, at hvis de høre noget, så skal de ikke gå til pressen med det, og der har de forstået.. Jeg prøvede også at spørge dem om hvem der havde sagt noget, men selvfølgelig fik jeg ikke noget svar, men jeg gjorde hvad jeg kunne, og.. Jeg er ked af det, Maddie.. Jeg dummede mig’’ Undskyldte Kyle og kiggede mig i øjnene hele vejen igennem og blinkede nærmest ikke.\nJeg tog en dyb indånding og nikkede svagt.. Ja, jeg valgte at tilgive ham. Nu var det jo ikke den største ting der kunne være sluppet ud, men en undskyldning synes jeg sku, at jeg fortjente.. Og den havde jeg så fået nu..\n’’Kom med ind.. Så lad os snakke’’ Sagde jeg kort og gik helt indenfor og følte hurtigt, at Kyle ikke spildte et eneste sekund for at følge efter mig indenfor..\nLocation: Huset, Beverly Hills. Dato: Lørdag d. 30. Oktober 2021, Kl. 15.31.\n’’Kyle?’’ Kaldte jeg højt imens jeg småløb ned af trapperne til kælderetagen, hvor jeg vidste, at Kyle befandt sig lige nu, da han havde fået lov af mig til at gå ned i træningslokalet og træne lidt.\n’’Kyle?..’’ Kaldte jeg igen og gik ned igennem gangen og åbnede så døren ind til træningsrummet, hvor Kyle sad og pumpede jern på en af bænkene.\n’’Kyle?’’ Sagde jeg igen helt roligt imens jeg gik over imod ham.\n’’Ja?’’ Spurgte han mig med et tungt pust uden at stoppe med at løfte vægte.\n’’Jeg tænkte på om du ikke godt gad at hjælpe mig med at øve mine replikker til den animationsfilm jeg skal lave til januar?’’ Spurgte jeg ham roligt og bemærkede hurtigt, at han kiggede op på mig og roligt stoppede med at løfte vægtene.\n’’Øve?.. Nu?’’ Spurgte Kyle lettere uforstående og kiggede småundrende på mig.\n’’Ja, jeg forbereder mig altid i god tid og Taylor Lautner som jeg har næsten alle scener sammen med ringede til mig for en time siden og spurgte om vi ikke kunne mødes på Mandag og øve sammen’’ Forklarede jeg kort imens Kyle tog det lille hvide gæstehåndklæde jeg havde lånt ham, og tørrede sig selv i nakken uden at tage blikket fra mig.\n’’Hvis du skal øve med ham på Mandag, så behøver du vel ikke øve nu?’’ Svarede Kyle lettere forvirret og kiggede fortsat undrende på mig.\n’’Jo, for jeg vil ligesom også gerne være forberedt og professionel, når jeg øver med ham.. Han er en garvet skuespiller, så hvis jeg sidder og læser op fra manuskriptet og ikke har øvet hvordan jeg skal lyde i tonen osv. så virker jeg totalt uprofessionel og det vil jeg ikke være.. Så vil du ikke godt hjælpe mig?’’ Spurgte jeg ham.\n’’Hvorfor kan du ikke bare læse hvad der står og sige dem højt selv?’’ Spurgte Kyle og begyndte efterhånden at gå mig lidt på nerverne med alle de spørgsmål.\n’’Fordi jeg skal have noget at spille op imod. Jeg skal komme i den rette stemning og der er det bedst at have en at øve sammen med’’ Sagde jeg lettere bestemt.\n’’Hm.. Men nu havde jeg bare lige sat mig for at træne, så det ville jeg egentlig godt gøre færdigt’’ Svarede Kyle roligt og kiggede afslappet op på mig.\n’’Kan du ikke gøre det senere så?’’ Spurgte jeg ham og rynkede panden lidt i undring.\n’’Nej for jeg skal tilbage på hotellet og gøre mig klar til at tage i byen med mine venner.. Du kan jo tage med’’ Forslog Kyle og smilede til mig. Dog fik det slet ikke mig til at smile overhovedet.\n’’Nej tak.. Jeg skal finde nogen der gider hjælpe mig med at øve’’ Sagde jeg lettere irriteret og vendte mig om og gik ud af træningslokalet, så jeg kunne komme ovenpå igen.\nJeg kom hurtigt op i stuen igen og smed mig tungt ned i sofaen foran min åbne Macbook, men valgte i stedet at vende blikket ud i haven, hvor jeg så mine hunde løbe rundt og lege med noget af alt deres legetøj.\nJeg tog en dyb indånding og prøvede at få de mopsede og irriterede følelser ud af min krop.. Det irriterede mig sku lidt, at han ikke ville hjælpe mig.. Ja okay, selvfølgelig kunne alle ikke lige hoppe og springe rundt for mig, men helt ærligt!. Her stod jeg og skulle øve til noget som rent faktisk var arbejde og ret vigtigt for mig, og så ville Kyle hellere træne end lige at øve et par replikker sammen med mig.. Og så det at han forslog, at jeg kunne tage med ham i byen i aften!. Altså, hvad fanden regnede han med?. Jeg stod netop og sagde, at det her var ret vigtigt og at jeg skulle øve mig og så prøvede han bare at få mig med i byen, hvilket jeg på ingen måder gad efter vores sidste bytur, hvor jeg bare følte mig som en fucking statue der bare skulle sidde der og glo ved siden af ham.. Desuden var jeg slet ikke i festhumør, så nej tak..\nAt tænke så meget som jeg gjorde lige nu, så kunne jeg ikke undgå at tænke en tanke der omhandlede Justin.. Jeg fik sku helt et sug i maven af at tænke på ham lige nu og i den her sammenhæng.. Man kunne se rigtig mange grove ting om Justin, men hvis der var noget han var, så var det altid at være der for mig og hjælpe mig, hvis jeg havde brug for det.. Sådan var det i hvert fald da vi var sammen.\nJeg kunne stadig huske da jeg skulle ligge stemme til den første ’’Mission Complete’’ film.. Selvom Justin var skide træt efter en lang dag i studiet, så sagde han aldrig nej, hvis jeg spurgte pænt om han ikke lige ville øve lidt med mig, så jeg kunne mine replikker og kunne øve mig selv i at sige dem helt rigtigt.. Og han hjalp virkelig med meget mere end bare at læse op fra manuskriptet. Han forslog hvordan jeg kunne sige replikkerne, i hvilket toneleje det passede bedst at sige det i, og han kom med indvendinger som f.eks. ’’Prøv at sige det sådan’’ eller ’’Prøv at tænke på hvis du stod og gjorde sådan og sådan, når du skulle sige det her’’..\nJeg sank en lille klump i halsen og tog en dyb indånding og vendte blikket ned på min Macbook, hvor jeg åbnede safari og trykkede på siden ’’Bieber-news’’ som jeg havde stående klar iblandt mine top-sites... Ja, for at være ærlig, så kom jeg sku helt til at savne ham, når jeg tænkte på ham i den sammenhæng..\nJeg bemærkede hurtigt, at der var kommet nye billeder frem og mange af dem var fanbilleder, hvor fans havde taget billeder af Justin imens han rendte rundt ved poolen på hotellet sammen med Liam og med Mikayla i armene.. Og så var der et billede hvor Justin gik rundt med Mikayla uden at Liam var til at se nogen steder. Og ja!. Selvfølgelig stolede jeg på, at han havde styr på dem begge selvom nogen fans havde taget ét enkelt billede, hvor det kun var Justin og Mikayla der kunne ses.\nDet sidste nye billede der var at se før jeg kom ned til billeder jeg allerede havde set før, var et billede fra Justins Instagram, hvor han havde taget billeder af sine ben og fødder og skrevet en lille tekst til, tidligt i morges.\n’’JustinBieber: My chill spot’’\nJeg lukkede siden ned igen og tog hurtigt beslutningen om at gribe min mobil og ringe til Justin.. Ja, eftersom billederne af Justin sammen med ungerne ved poolen var lagt ud for omkring 1 time siden, så kunne man håbe, at de stadig befandt sig på hotellet.\nJeg ringede Justin op og satte mobilen ved øret og der gik ikke længe før røret blev taget af.\n’’Min fars telefon, det er mig’’ Lød det fra Liams søde stemme, som straks fik mig til at smile med lidt lyd på.\n’’Hey skat, det er mor’’ Svarede jeg ham med et sødt smil på læben.\n’’Hej mor’’ Svarede Liam glad i røret.\n’’Hvad laver far siden det er dig der tager telefonen?’’ Spurgte jeg kærligt og med et roligt smil.\n’’Han bader i poolen med Mikayla.. Hun kan slet ikke finde ud af at svømme, men hun kan godt dykke med fars hjælp’’ Forklarede Liam glad og gjorde det helt umuligt for mig at fjerne smilet på mine læber.. Justin lavede simpelthen en slags babysvømning med Mikayla.. Det var sku lidt sødt.\n’’Hvor hyggeligt.. Kan du ikke lige spørge ham om de ikke kan holde en pause og komme til telefonen?. Jeg skal lige snakke med ham’’ Spurgte jeg roligt Liam.\n’’Jo, 2 sekunder... Daddy?..’’ Lød det fra Liam imens jeg bed mig svagt i læben og lyttede godt efter, så jeg kunne høre hvad der blev sagt.. Ja, fordelen og nogengange ulempen ved mobiler var jo, at selvom nogen personer ikke talte direkte ind i røret, så kunne man stadig høre hvad de sagde.. Dog bare meget fjernt.\n’’Mor vil tale med dig..’’\n’’Han kommer nu, mor’’ Lød det fra Liam direkte ind i røret.\n’’Tak, skat’’ Svarede jeg kærligt og med et sødt smil og gav mig så til at vente lidt eftersom Liam ikke sagde ret meget.\n’’Hallo?’’ Lød det kort efter en lille raslen i telefonen.\n’’Ja, det er mig..’’ Startede jeg, men tænkte hurtigt, at han nok ikke var specielt meget i tvivl om hvem det var.. Men et eller andet skulle jeg jo sige, ikke?.\n’’I know’’ Svarede Justin og fik mig til at grine svagt.\n’’Ja.. Hvad laver i?’’ Spurgte jeg med et svagt smil og kiggede ud imod haven.\n’’Ikke meget.. Chiller bare ved poolen. Det var hvad Liam ville lave idag’’ Svarede Justin mig roligt og fik mig til at nikke svagt.\n’’Hyggeligt.. Men jeg tænkte faktisk på om du ikke kunne gøre mig en tjeneste?’’ Spurgte jeg og bed mig selv svagt i læben.\n’’Hvad skal jeg nu?’’ Sukkede Justin, hvilket jeg hurtigt kunne høre var ment i sjov, hvilket derfor fik mig til at smile.\n’’Kan jeg komme op på hotellet til jer på et eller andet tidspunkt idag?.. Jeg skal ligge stemme til ’’Mission Complete 2’’ og jeg skal mødes med Taylor på Mandag og øve og jeg vil bare gerne være forberedt og være inde i det meste, for jeg har ærlig talt haft lidt for meget andet at tænke på end at øve den rolle siden jeg sagde ja til den, og så tænkte jeg bare.. Sidst jeg skulle øve replikker der var du rigtig god til at hjælpe mig, så.. Så jeg tænkte, at du måske gerne ville hjælpe mig igen?’’ Spurgte jeg ham og fik ærlig talt lidt hjertebanken over at skulle spørge ham på den her måde.. Nu var vi jo ’’venner’’, så mange ting var anderledes og meget forandret, såå..\n’’Tjo, det kan jeg da godt, men hvis vi skal øve, så skal det nok først være når ungerne er blevet lagt i seng, så du ligesom kan have fokus på det, men jeg tvivler på, at Liam ville synes, at det ville være fedt, hvis du først kom, når han var gået i seng, så..’’\n’’Kommer mor?!’’ Hørte jeg hurtigt Liams begejstrede stemme afbryde Justin.\n’’Han står lige ved siden af dig, ikke?’’ Spurgte jeg Justin og kunne ikke lade vær med at smile skævt over det.. At han stod og snakkede så åbent om, at jeg havde tænkt mig at komme, lige ved siden af Liam, det havde jeg en stærk mistanke om var helt bevidst eftersom han vidste, at hvis Liam først havde hørt, at jeg kom, så kunne jeg ikke ændre på det og skuffe Liam..\n’’Ups..’’ Svarede Justin lettere flabet i røret og fik mig til at grine svagt imens jeg kunne høre et svagt pust fra ham, som jeg næsten kunne fornemme kom sig af, at han smilede med lidt lyd på.\n’’Den regnede du sku hurtigt ud, hva?’’ Smågrinede jeg svagt og bed mig i læben for at styre mit grin en smule.\n’’Tja.. Jeg tager de chancer der er..’’ Svarede Justin roligt og fik mig til at smile skævt med lidt lyd på.\n’’Såå?.. Skal jeg bare komme nu eller?’’ Spurgte jeg med hjertebanken og en lidt nervøs tone.\n’’Ja, synes du ikke det?’’ Spurgte Justin roligt og lettere flabet, hvilket på ingen måder fik mit smil til at fjerne sig.\n’’Okay.. Jeg kører nu så’’ Sagde jeg kort og med et svagt smil på læben.\n’’Godt.. Hey’’ Svarede Justin roligt og meget tilfreds i røret.\n’’Hey..’’ Svarede jeg kort og lagde så røret på og tog en dyb indånding, hvorefter jeg rejste mig op og hurtigt tog mine Gucci-solbriller på bordet og satte dem op i mit løse lange og glatte blonde hår, som jeg havde siddet og glattet efter, at jeg havde talt ud med Kyle og derefter været i bad og fået gjort mig klar til dagen, selvom jeg på det tidspunkt ikke rigtig havde noget at gøre mig klar til.. Men jeg fortrød bestemt ikke nu, at jeg havde haft god tid til at tage tøj på og ordne hår og makeup.\nJeg havde taget noget meget let tøj på eftersom det var ret godt vejr idag. Faktisk havde jeg bare taget en hvid og stropløs bh på, et par hvide blonde g-strenge, en hvid og løs sommerkjole der gik ned til midten af mine lår foran og ned til mine knæhaser bagpå. Ude i gangen havde jeg stillet et par hvide stilletter frem, til hvis nu jeg skulle noget og så havde jeg en hvid Micheal Kors taske stående herinde i stuen eftersom jeg havde brugt den taske for et par dage siden og ikke lige havde gidet at gå op i walk in closettet med den igen.\nEftersom jeg havde god tid til at gøre mig klar idag havde jeg også fundet nogen smykker frem i min kæmpe samling af smykker. Som næsten altid var det guldsmykker med diamanter. En halskæde med flere kæder og forskellige slags vedhæng, en del armbånd, en ring på min højre ringfinger og så et par øreringe der hang og dinglede lidt ned af siderne på mit ansigt.\nJeg fik hurtigt samlet min hvide taske op og fik puttet mobil, nøgler, manuskript og hvad ellers jeg skulle have med, ned i den, og derefter var jeg faktisk klar til at smutte. Dog havde jeg lige mine hunde at tænke på og eftersom der nok ikke måtte være dyr på hotellet, så kunne jeg desværre ikke tage dem med.\nJeg gik hen til havedøren og kaldte mine hunde til mig og på no time kom de farende og var inde i huset alle 3.. Jeg lukkede og låste havedøren efter mig og vendte mig så om og fik et mindre chok, da jeg så Kyle, som netop var kommet ind i stuen.\n’’Fornemmer jeg, at du blev lidt sur før?’’ Spurgte Kyle mig og kiggede spørgende på mig.. Okay, det var han fandme længe om at komme op og spørge om.. Eller, okay.. 10 minutter måske, men det var sku også længe han skulle tænke over den!.\n’’Nej nej, men find dine ting, for jeg skal gå nu’’ Sagde jeg og åbnede min taske og hev mine bilnøgler og almindelige nøgler op af tasken, som jeg derefter svang op på skulderen.\n’’Hvad?. Nu?’’ Spurgte Kyle lettere undrende og rynkede panden.\n’’Ja, nu hvor du ikke gad øve med mig, så måtte jeg jo finde nogen andre gode venner der godt vil hjælpe mig, når jeg er lidt under tidspres’’ Svarede jeg lettere flabet.\n’’Bare sådan?.. Jeg troede da, at vi skulle være sammen og så tage i byen sammen senere?’’ Svarede Kyle og kiggede virkelig undrende på mig.\n’’Hvor meget synes du at vi er sammen, når du bare sidder og træner dernede?.. Og jeg synes, at jeg sagde pænt nej tak til byturen før’’ Sagde jeg lettere flabet og kiggede afventende på ham.\n’’Ja, men det troede jeg da ikke du mente’’ Svarede Kyle roligt og kiggede spørgende på mig.\n’’Nå, men det gjorde jeg altså, men jeg skal gå nu Kyle, så find dine ting, for jeg skal låse huset af’’ Svarede jeg og gik over imod ham, da han stod ved den ene udgang af stuen.\n’’Kan jeg ikke bare blive her indtil du kommer tilbage?’’ Spurgte han mig.\n’’Nej, for du er nok taget hjem på hotellet og videre i byen, når jeg kommer hjem igen’’ Svarede jeg ham køligt og helt roligt.\n’’Kan du ikke bare bede personen du skal øve med om at komme herhjem så?’’ Spurgte Kyle undrende og kiggede stadig spørgende på mig.. God, den mand havde sku mange spørgsmål.\n’’Nej, fordi for det første, så har han sine børn i den her weekend og det er meget nemmere at jeg kommer til ham.. Og for det andet, så kan i to ikke engang være i rum sammen uden at slå hinanden halvt ihjel’’ Svarede jeg og hintede meget godt til, at det var Justin jeg skulle ses med, og det kunne tydeligt ses på Kyle, at han havde fanget den, da han spilede øjnene lidt op og kiggede seriøst på mig.\n’’Ej, du mener bare ikke, at du skal ses med Justin, vel?’’ Sagde han hurtigt og kiggede seriøst på mig.\n’’Jo. Som min gode ven, så stod han klar da jeg havde brug for ham, og det betyder virkelig meget for mig, såå’’ Svarede jeg ham helt afslappet og roligt.. Og måske også en smule flabet og stak måske lidt til Kyle.\n’’Gør du kun det her fordi jeg ikke gad øve med dig eller hvad?’’ Spurgte Kyle og rynkede panden og øjnene lidt.\n’’Jeg gør ikke noget pga noget.. Jeg spurgte dig om du ikke ville hjælpe mig og det ville du ikke, da din træning åbenbart var meget vigtig før du skal i byen, og derfor ringede jeg til Justin fordi han efterhånden har bevist rigtig mange gange, at han trods alt er der for mig, når jeg har brug for nogens hjælp.. Eller bare generelt har brug for nogen’’ Svarede jeg lettere flabet og gik derefter forbi Kyle og ud i gangen.\n’’Var det en pæn hentydning om, at jeg ikke er der for dig eller hvad?’’ Spurgte Kyle hurtigt bag mig og fik mig hurtigt til at vende mig om imod ham.\n’’Ja, det var det faktisk!. Lige siden du er dukket op her, har du ikke hjulpet mig en skid!. Hver eneste gang jeg havde virkelig brug for en ven, så var du der ikke og hver gang jeg havde brug for at komme ud med alt det jeg går og brænder inde med om Justin, så gad du ikke høre om ham og sagde bare, at han var en idiot som jeg skulle droppe helt!. Hvor god en ven er det lige?. Hvor meget støtte er der lige der?’’ Sagde jeg bestemt og valgte bare at lukke helt op for ærligheden, for det var ærlig talt sådan jeg havde det.\n’’Har jeg ikke været der for dig?.. Hvad med da jeg tog helt hertil fra Vegas for at trøste dig?’’ Spurgte Kyle småvrissende.\n’’At komme med 2 flasker vin og drikke mig fuld og knalde med mig er ikke lige noget jeg ser som en speciel hjælp.. Troede du virkelig, at den aften kunne få mig til at glemme Justin?.. Jeg går igennem rigtig mange ting for tiden og Justin og jeg har et helt liv sammen som er blevet ødelagt og du tror, at det hjælper at hive mig med i byen sammen med dine venner der slet ikke snakker med mig, og så bare være til stede her i huset og sige, at du ikke vil høre mere om Justin?.. Jeg ved ikke hvordan du hjælper dine venner normalt, men i de vennekredse jeg har, der er det ikke en hjælp, at man ikke vil snakke om selve kernen af problemerne.. I de kredse jeg kommer i, hjælper en bytur sku ikke på at ens familie er opløst, at man går og har konstant kærestesorger, at man savner visse personer helt vildt og man ligger i skilsmisse som tager rigtig meget på en, så man bare går og lider og tuder og bare har lyst til at løbe væk og håbe på, at det hjælper..’’ Sagde jeg bestemt og lod bare alt komme ud.\n’’Synes du selv, at det hjælper, at du nu tager hen til Justin?. Jeg har da hjulpet dig så mange gange og sagt, at du bare burde tage afstand fra ham’’ Sagde Kyle bestemt og kiggede seriøst på mig.\n’’Ja, men det at tage afstand er ikke det der har hjulpet mig til at få det så lidt bedre som jeg har det nu.. Justin og jeg har selv fundet en løsning som vi begge kan leve med og den løsning er at være venner.. Fordi vi ikke kan undvære hinanden men samtidig heller ikke kan være sammen!.. Vi har noget helt specielt og du tror bare, at det er noget jeg kan kyle lige ud af vinduet og komme mig over ved at gå og flirte med dig, hvilket jeg har været meget i tvivl om og haft det lidt dårligt med, fordi jeg gik og savnede den nærhed og var totalt såret og sårbar?’’ Spurgte jeg ham småirriteret og kom vidst til at sige det sidste lidt for hårdt. Måske var lige præcis dét der ikke noget jeg skulle have sagt nu.. Det var noget der skulle komme ud på en anden måde og ikke midt i en diskussion.. Men jeg blev sku bare så irriteret altså!.\n’’Så du kalder det vi har for en flirt?’’ Spurgte Kyle og kiggede spørgende på mig.\n’’Hvad skulle jeg ellers kalde det, Kyle?.. Du troede vel ikke, at jeg kunne gå igennem alt det her og så være kærester med en anden fyr, når jeg ikke engang var kommet over min eks endnu?’’ Spurgte jeg ham lettere forvirret.\n’’Jeg havde håbet på at det at være sammen med mig kunne få dig til at komme over ham’’ Svarede Kyle kort.\n’’Men Kyle forfanden.. Jeg har jo ingen følelser for dig, og det ved du jo godt’’ Svarede jeg lettere opgivende og blidt, så det ikke lød så hårdt eller irriteret.\n’’Ja, så havde jeg jo håbet på, at du kunne få det, ikke?’’ Svarede Kyle hurtigt og gjorde mig lidt mundlam og fik mig til at tage en dyb indånding.. Okay, nu blev det her altså alt for dybt.. Jeg synes, at jeg havde forklaret ham 100 gange, at jeg kun så ham som en ven.. Og ja, så var det måske forkert af mig at have været sammen med ham 2 gange og havde kysset med ham en enkelt gang.. Men det havde jeg jo også sådan set fortrudt fordi jeg gjorde det i de moments, hvor jeg var allermest sårbar og ked af det og bare havde brug for nogen der kunne holde lidt om mig.. Men det undrede mig sku lidt, hvordan han kunne tro, at vi ’’havde noget sammen’’, når han kunne se, at jeg langt fra var kommet over Justin..\nbieber, bad, hævn, sorg, kærlighed, badboy, had, justinbieber, boy, følelser, fortvivlelse, justinb, jb, skænderier, justin, forvirring, tristhed, jbieber


Har du måske astma? – Tryg i livet infoblog – Læger Formidler\nHar du måske astma?\nHome Tryg i livet infoblog Har du måske astma?\nby Mimi Thyregod41\nHar du nogle gange svært ved at få vejret, eller kender du til natlig hoste, opspyt og pibende vejrtrækning? Er du kendt med pollenallergi eller har du et nært familiemedlem med astma? Måske har du bare altid tænkt at du var i dårlig form og havde svært ved at komme af med forkølelser?\nSå kan det være, at du er en af de 325.000 danskere der lider af astma.\nMen hvad skyldes astma og hvad kan man gøre for at begrænse symptomerne og bevare et godt dagligt funktionsniveau? Alt dette vil vi forsøge at besvare i dette blogindlæg.\nAstma skyldes ofte en betændelsestilstand i lungerne og sammentrækninger af muskulaturen i luftvejene (bronkierne), øget slimproduktion, samt hævelse af selve slimhinden i lungerne. Dette medfører en forsnævring af luftvejene i lungerne som gør det svært at komme af med luften, hvilket skaber en pibende lyd fra lungerne. Sammentrækningen af muskulaturen og slimproduktionen kan ofte provokeres ved ydre stimuli såsom røg, parfume, anstrengelse, kulde osv.\nDe hyppigste symptomer er varierende åndenød med pibende vejrtrækning, natlig hoste og evt. hoste med slim. I modsætning til patienten med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) har man med astma symptomfri perioder – forsnævringen af luftvejene er nemlig ikke altid tilstede. Der er nogen som kun har symptomer om sommeren når der er pollen i luften, når de dyrker motion, eller om vinteren når de får influenza.\nHvem rammes af astma og hvorfor?\nDet er specielt i barndommen/ungdommen man får astma, men den kan opstå i alle aldre. Antallet af tilfælde har været i stigning de sidste 30 år, og årsagen til dette er ikke fuldt klarlagt. Der er en øget sandsynlig for at have astma hvis man har en nær slægtning med astma, hvis man lider af løbende næse (rhinitis), hvis man har haft børneeksem (atopisk dermatit) eller hvis man lider af allergi. Cirka halvdelen af astmapatienter har allergi oveni. Man ved at der er meget arvelighed forbundet med astma, og at sandsynligheden for at man selv har astma, er stor hvis et nært familiemedlem har astma.\nHvis du mistænker at du kunne have astma på baggrund af ovennævnte symptomer kan du opsøge din egen læge. Din læge vil spørge ind til dine risikofaktorer og ud fra den samtale vurdere behovet for yderligere udredning. Udredningen af astma vil i mange tilfælde indebære en lungefunktionsundersøgelse, blodprøver og i nogle tilfælde får du måske en puste-måler (peakflow) med hjem til daglige målinger. Det er ikke alle praktiserende læger som kan lave lungefunktionsundersøgelser, så ved tvivlstilfælde om diagnosen kan egen læge henvise dig til en privatpraktiserende lungemediciner, eller til yderligere undersøgelser på hospitalets lungemedicinske afdeling.\nHvad kan udløse et astma anfald?\nHvis du har astma kan det være godt at vide hvad der kan udløse et astma anfald. Dette kan fx være:\nLuftvejsinfektion med virus/bakterier\nUdsættelse for allergen hvis man har allergi fx kat, hund, pollen, husstøv osv.\nPassiv rygning eller andre luftvejsirritanter\nNogle former for medicin, specielt smertestillende (NSAID og acetylsalicylsyre) og specifik hjertemedicin (beta-blokker)\nTidligere inddelte man kun astma i allergisk og ikke-allergisk, dvs. dem der oveni deres astma havde allergi eller ej. I dag er vi dog blevet klogere og der er derfor en lang række undertyper af astma. Dette gør at vi kan målrette behandlingen endnu mere til den enkelte.\nRygestop og fysisk aktivitet er vigtigt for at hindre skadesudviklingen på lungerne. For mere information se vores tidligere blogpost om KOL. Desuden forværrer overvægt astma symptomer, så en vægtreduktion vil bedre vejrtrækningen.\nDen primære behandling er inhalationsmedicin. Hvilken medicin og hvor meget du skal have afhænger af din lungefunktion, symptomer, evt. brug af den hurtigvirkende inhalator, natlig opvågnen, begrænsning i daglige aktiviteter, samt antallet af forværringer. Spørg din læge, hvis du er i tvivl, om du skal påbegynde ny medicin, eller have ændret din eksisterende medicin. Det allervigtigste ved inhalationsmedicinen er, at du tager den korrekt, hvilket både egen læge samt apoteket kan hjælpe dig med. Spørg hellere en gang for meget end for lidt.\nDa op mod halvdelen af astmapatienter døjer med allergi, er det en vigtig del af astma behandlingen. Afhængig af symptomer og type allergi kan det medicinsk dreje sig om for eksempel en antihistamin tablet, brug af næsespray og/eller øjendråber. Ydermere er det vigtigt at undgå udløsende årsager eller fjerne dem så godt man kan. Dette kan eksempelvis gøres ved at undgå dyrehår og husstøvmider, hvis man er allergisk overfor disse. Vaccination mod allergi kan overvejes ved betydende lungesymptomer, men allergien i sig selv kan i nogle tilfælde dog også være indikation nok, hvis den ikke er velbehandlet på ovenstående.\nSom astma patient kan man have andre sygdomme oveni. Det kan være små udvækster i slimhinden, kaldet polypper, i næsen, kronisk bihulebetændelse samt tilbageløb af mavesyre. Det er vigtigt at være opmærksom på dette og få behandling herfor. Tal med din læge, hvis du tror du har spørgsmål eller mistanke til dette.\nVi har samlet en række gode råd til dig med astma\nHold dig fysisk aktiv, gerne med træning af alle kroppens muskler. Jo stærkere dine muskler er, desto mindre arbejde er der at gøre for de syge lunger.\nBliv vaccineret. Pneumokok-vaccination hvert 5. år samt influenzavaccination årligt.\nSøg læge ved forværring af din åndenød, øget mængde af slim, samt ændring i farve eller hvis du får feber. Disse symptomer kan være tegn på en forværring i din astma, som kan behandles med inhalationsmedicin og binyrebarkhormon.\nVær forsigtig med at omgås venner, familier, børn og børnebørn med luftvejsinfektioner.\nUndgå cigaretrøg, støv, parfume, stearinlys, forurening osv., og luft regelmæssigt ud i din bolig. Dine luftveje er ekstra sarte, når du har astma.\nHusk regelmæssige kontroller af din lungefunktion hos din egen læge, gerne en gang om året.\nTager du din inhalationsmedicin korrekt? Spørg din læge eller på apoteket, hvis du er i tvivl. Hvilken medicin du skal have, er bl.a. baseret på dine symptomer og din lungefunktionsmåling.\nRyger du? Da din lungefunktion kan blive yderligere nedsat af tobaksrøg er det vigtigt, at du dropper den dårlige vane. Få evt. hjælp til rygestop via din egen læge.\nEr du ramt af allergier? Så er det vigtigt, at du får dem behandlet. Evt. med øjendråber, tabletter og næsespray, eller måske en hyposensibilisering med tabletter eller insprøjtninger er en god idé?\nDu kan læse mere om astma på patienthåndbogen\nDu kan også læse andre indlæg fra Tryg i Livet, hvis du vil have mere information om forebyggelsesstrategier, normale aldringsprocesser og de hyppigste kroniske sygdomme.\nMimi Thyregod, PhD inden for lungemedicin\nNina Nouhravesh, læge\nTags: Astma ilt inhalation lungesygdom trygilivet vejrtrækning\nPrevious ArticleHypermobilitet hos børn


VALG AF YOGATØJ — Dwell Space\nNår du skal købe tøj til at dyrke yoga i, er det vigtigt, at tøjet er behageligt at have på, og at det passer dig godt. Men der er nogle overvejelser, som du skal gøre dig.\nTØJET SKAL KUNNE STRÆKKE SIG/\nTil en yogaklasse vil du opleve, at du skal lave mange forskellige stræk, sidebøjninger, twist, bagoverbøjninger og balanceøvelser. Du skal altså kunne bevæge dig uhindret i mange forskellige retninger. Derfor er det rarest at have tøj på, der er stretch i.\nHar du et par bukser på, i et materiale der ikke kan give sig, vil du blive begrænset i din bevægelsesfrihed, og det er ikke rart.\nTØJET MÅ IKKE FORSTYRRE/\nEn god yogapraksis kræver god og dyb opmærksomhed og koncentration, derfor er tætsiddende tøj en klar fordel. Det er ikke rart når blusen ryger ned om nakken i en stående foroverbøjning,\nså maveskindet bliver bart, og du bliver forstyrret af blusestoffet i ansigtet.\nPå samme måde er det heller ikke rart med for store trøjer og bukser, der klumper sammen i stillingerne og sidder i vejen. Det forstyrre din koncentration og fjerner opmærksomheden fra din yogapraksis til irritationen over at skulle rette på tøjet hele tiden.\nEN HELDRAGT KAN VÆRE GOD/\nMed en heldragt skal du ikke bekymre dig om, om du kommer til at skille på midten. En heldragt er ofte mere eller mindre tætsiddende til kroppen, og bliver derfor hvor den skal. Det giver dig mulighed for at koncentrere dig om det væsentlige - din yogapraksis. En heldragt sørger også for, at du ikke bliver kold undervejs, da størstedelen af kroppen er dækket. Du kan få heldragter med strop til de varme dage og klasser, og heldragter med kort ærme eller langt ærme til de dage, hvor du måske har tendens til at fryse lidt mere.\nMed en heldragt skal du heller ikke tænke på bukselinninger der er ubehagelige at ligge ovenpå.\nHeldragter findes i mange forskellige kvaliteter og styles, så du kan helt sikkert finde en, der passer lige til dig.\nSYNINGER KAN IRRITERE/\nNår du køber yogatøj skal du overveje hvordan syningerne i dit nye tøj er placeret. Det er ikke rart at ligge på gulvet med lænden på en tyk syning eller lynlås der presser og gør ondt. Du kan hos os få både leggings og toppe uden gener af syninger.\nDu kan også vælge løssiddende tøj i form af bukser og t-shirt. Vær dog opmærksom på at buksen ikke er vig for neden ved foden, da buksen så vil falde ned, når du eksempelvis står på hovedet.\nHEALTHDwell Space April 16, 2018 yoga


Færre klager om skolekørsel - sn.dk - Forsiden - Roskilde-området - Roskilde\nDer er kommet bedre styr på skolekørslen af fysisk og psykisk handicappede børn. I hvert fald er der færre klager over leverandøren. Foto: Bjørn Armbjørn\nArtiklen: Færre klager om skolekørsel\nFærre klager om skolekørsel\nRoskilde - 07. december 2017 kl. 14:29\nSkolekørslen af børn med handicap er kommet på nogenlunde ret køl igen, efter en klageregn i november fik skole- og børneudvalget i Roskilde Kommune til at reagere med krav om, at det kommunale kørselskontor og den private transportør fik rettet op.\nIfølge en mundtlig redegørelse, udvalget har fået fra forvaltningen, oplever skolebørnene ikke længere problemer med manglende afhentning og for lange ture i samme grad.\n- Meldingerne er, at der er taget hånd om de problemer, der er bragt op, og antallet af klager er nedadgående, siger Jette Tjørnelund (V).\nSkole- og børneudvalget har alligevel også bedt om en skriftlig redegørelse.\nFor selvom det går bedre, kommer der stadig klager hver uge, men ikke 20 på en uge, som da det stod allerværst til før efterårsferien.\n- Det er til at have med at gøre, men det er ikke acceptabelt, for vi skal helst have nul klager. Vi er nede i et leje, hvor de har strammet sig kraftigt an, siger udvalgsformand Claus Larsen (S).\nTil nytår er han ikke længere i skole- og børneudvalget, men de tiblageværende og nye medlemmer vil følge udviklingen i skolekørslen.\n5. Sct. Hans spiller 50'er- hospital i ny tv-serie\n7. Bordtennisklub er i den syvende himmel på første sal\n10. Voldtægts-mistænkt sendt bag tremmer\n20:28 Video: Udsigtstårnet skyder i vejret


Stjernekrig: Trumps nye rumkommando peger mod våbenkapløb - politiken.dk\nI Rosenhaven foran Det Hvide Hus præsenterer Donald Trump general John Raymond som den nye leder af USA's nye rumkommando, SPACEKOM.\nI Rosenhaven foran Det Hvide Hus præsenterer Donald Trump general John Raymond som den nye leder af USA's nye rumkommando, SPACEKOM. Foto: Kevin Lamarque/Ritzau Scanpix\nInternationalt 30. aug. 2019 kl. 19.57\nStjernekrig: Trumps nye rumkommando peger mod våbenkapløb\nDet nye rumkapløb er i gang, og USA’s nyeste tiltag er oprettelsen af en ny rumkommando, der i første omgang vil holde sig til at beskytte amerikanske satellitter.\nTil lands, til vands og i luften – og i rummet. Det er de steder, den amerikanske præsident, Donald Trump, regner med, at fremtidens konflikter mellem verdens stormagter kommer til at udspille sig. Derfor har han nu taget næste skridt i at tage teten i rummet ved officielt at godkende USA’s nye rumkommando, United States Space Command.\nPå et pressemøde torsdag i rosenhaven foran Det Hvide Hus præsenterede Trump general i flyvevåbnet John Raymond som den første leder i rumkommandoen – også kaldet Spacecom.\n»Under ledelse af general Raymond vil Spacecom resolut stække aggressioner og distancere USA’s rivaler«, sagde Donald Trump.\nIfølge Peter Viggo Jakobsen, lektor ved Forsvarsakademiets Institut for Strategi, er den nye rumkommando et klart tegn på, at rummet nu ikke længere kun er til at udforske fjerne planeter og stjerner i et internationalt samarbejde. Han mener derimod, at et nyt våbenkapløb i rummet er i gang.\n»Der har været en gentleman’s agreement om, at man ikke vil militarisere rummet. Men i og med at der sker en stigende rivalisering mellem stormagter, som man også ser økonomisk og militært, så er rummet en ny spilleplade, og man kan derfor ikke længere holde det fri«, siger han.\nLæs også: Trumps militære ønsker giver hovedbrud\nI første omgang drejer det militære kapløb sig om det, vi næsten kan se med det blotte øje: satellitter. USA er de senere år blevet udfordret af Rusland og især Kina i kampen om at kontrollere de vigtige apparater i Jordens atmosfære.\nKristian Søby Kristensen, vicecenterleder på Center for Militære Studier på Københavns Universitet, mener, at USA er bekymret over risikoen ved, at andre kan true deres satellitter.\n»Det handler om at beskytte den infrastruktur, der er tæt på Jorden. Udfordringen er, at de kan blive skudt ned af et missil. Kineserne har allerede skudt en af deres egne ned og kan nok også snart skyde andres ned. Satellitterne indgår desuden i andre datanetværk, så de kan også være sårbare over for elektroniske angreb, siger Kristian Søby Kristensen.\nSatellitter er blevet en særdeles vigtig brik i den amerikanske krigsførelse, som også Danmark deltager i. I moderne krigsførelse er brugen af gps til at lokalisere venner og fjender i krigsområdet nemlig blevet et nødvendigt redskab.\n»Når et dansk F-16-fly som en del af en koalition skyder et missil af sted for at ramme eksempelvis en lastbil fra Islamisk Stat, så er det gps-koordinater, der styrer, hvor flyet, amerikanerne og lastbilen er henne. Så satellitterne er hamrende vigtige at forsvare for amerikanerne eller sætte ud af kraft, hvis man er en amerikansk modstander«, siger Kristian Søby Kristensen.\nTrump drømmer om rumsoldater\nSatellitter er dog ikke nok for Donald Trump. På pressemødet kom han også ind på de planer, han har om at skabe en såkaldt space force, altså en rumstyrke, hvor soldater skal rekrutteres specifikt til at kunne tage på missioner i rummet.\n»Rumstyrken skal have som mål at organisere, træne og udstyre soldater til at være en del af rumkommandoens missioner, fordi vi ved, at den bedste måde at undgå konflikt på er at forberede sig på sejr«, sagde Donald Trump.\nMen ifølge Kristian Søby Kristensen er der et godt stykke vej, før vi ser amerikanske soldater i rumdragter på kurs mod Månen. For i første omgang er oprettelsen af rumkommandoen en administrativ manøvre, hvor nogle navne flyttes et sted hen til et andet, og der måske kommer en ny hjemmeside. Rumkommandoen får altså ikke nye ressourcer, folk og penge, og hvis den skal have det og blive sin egen militære styrke, så skal Donald Trump have Kongressen med.\nI første omgang er det mere jordnært, i ordets reelle betydning, om satellitter, der kredser om Jorden\nKristian Søby Kristensen, Københavns Universitet\n»I første omgang er det mere jordnært, i ordets reelle betydning, om satellitter, der kredser om Jorden«, siger Kristian Søby Kristensen.\nOg hvis det endelig skulle lykkes Donald Trump at overtale Kongressen og oprette rumstyrken, så vil det stadig ikke betyde laserkrige – i hvert fald ikke i de Star Wars-agtige skalaer, som man kunne forestille sig. Men Kristian Søby Kristensen kan ikke udelukke, at en rumstyrke vil kunne bruges til at angribe andre satellitter.\n»En rumstyrke vil handle om at samle kapaciteter, som kan bruges til at tænke over og udvikle mekanismer, hvormed man i første omgang kan beskytte amerikanske kapaciteter som satellitter, men måske også udnytte en offensiv mulighed mod de russiske og kinesiske satellitter«, siger Kristian Søby Kristensen.\nThule-basen i fokus igen\nDet store fokus på satellitter kan betyde, at Thule-basen på Grønland i den sammenhæng kan få fornyet betydning for det amerikanske militær. Og den officielle godkendelse af rumkommandoen kommer, næsten lige efter at Donald Trump har luftet sine tanker om at købe Grønland.\n»En fordel ved de nordlige breddegrader er, at de jordnære satellitter kredser tæt derpå. Derfor vil USA gerne have flere modtagestationer for satellitter i Grønland. I og med der kommer flere satellitter op, er der selvfølgelig brug for flere modtagestationer«, siger Henning Heiselberg, der er centerleder på DTU Space.\nLæs også: Den kolde krig er tilbage i Arktis: »Det er en ret vild udvikling, som USA nu har sat i gang«\nHan ser dog ikke nogen sammenhæng mellem den nye rumkommando og Donald Trumps forsøg på at købe Grønland. For Thule-basen har altid været vigtig for amerikansk militær, især under den kolde krig, på grund af Thules geografiske nærhed til Sovjetunionen.\n»Men det er den eneste base, de har i Grønland, så den vil naturligvis indgå i deres rumforsvar«, siger Henning Heiselberg.\nKristian Søby Kristensen mener heller ikke, at Thule-basen, den nye rumkommando og Donald Trumps ønske om at købe Grønland har direkte forbindelse med hinanden. Men Thule-basen kommer til at få en vigtigere rolle.\n»Der er ikke lagt op til, at Thule-basen skal gøre noget andet, end den har gjort hidtil. Men det, den gør, bliver vigtigere. Ikke blot fordi rummet bliver vigtigere, men også fordi USA og Rusland nu er i et mere konfliktfyldt forhold. Den er mere sårbar end tidligere, da der er flere russiske fly i området, og det vil være nemmere for dem nu at sætte basen ud af kraft«.\nDen kolde krig er tilbage i Arktis: »Det er en ret vild udvikling, som USA nu har sat i gang«


Slagelse bliver regionalt center for fødevareklynge - Slagelse Kommune\nFødevareklyngen Food & Bio Cluster Denmark åbner kontor i Slagelse. Det skal styrke udvikling og innovation blandt fødevarevirksomhederne på hele Sjælland.\nPer B. Madsen, Erhvervschef,\ntelefon 28 80 14 71\nLars Visbech Sørensen, Administrerende direktør i Food & Bio Cluster Denmark,\ntelefon 40 56 71 28\nPressemeddelelse den 18. november 2021\nPrintet fra www.slagelse.dk mandag, 16 maj 2022\t14:26.\nOphavsretten tilhører Slagelse Kommune. Informationerne må alene bruges til egen og ikke kommerciel brug. Siden kan findes på adressen https://www.slagelse.dk/nyt-og-presse/nyheder/2021/november/slagelse-bliver-regionalt-center-for-foedevareklynge


Cookie- og privatlivspolitik | Madogo\nHvis du følger vejledningen og sletter eller blokerer cookies, så vil de annoncer du ser kun blive mindre relevante for dig.\nVi bruger Google Analytics-cookies til at måle og evaluere, hvordan vores besøgende interagerer med indhold på webstedet på tværs af browser sessioner. Du kan selv tage kontrol over disse cookies via nedenstående links:\nGoogle Advertising Preferences\nVi bruger cookies med Google Advertising Cookies til at gøre annoncer mere relevante for brugerne, aktiver annoncepasning, evaluere kampagners effektivitet og måle besøgendes interaktion med websitet.\nVideregiveles af personoplysninger som navn og e-mail m.m. vil kun ske, hvis du selv giver samtykke til det. Vi anvender kun databehandler i EU eller i lande, der kan give dine oplysninger en tilstrækkelig beskyttelse.\nDu har ret til at få oplyst, hvilke personoplysninger, vi behandler om dig i et almindeligt format (dataportabilitet). Du kan desuden til enhver tid gøre indsigelse mod, at oplysningerne anvendes. Du kan også tilbagekalde dit samtykke til, at der bliver behandlet oplysninger om dig. Hvis de oplysninger, der behandles om dig, er forkerte har du ret til, at de bliver rettet eller slettet. Henvendelse herom kan ske til: info@madogo.dk. Hvis du vil klage over vores behandling af dine personoplysninger, har du også mulighed for at tage kontakt til Datatilsynet.


Sådan foretages fejlfinding af en Kenmore HE2 Plus skive / Shareoflancaster.com\nSådan finder du en hveps Exterminator\nHvordan du installerer solceller\nSøde sort & White væg maling ideer\nSådan installeres automatisk vanding ventiler\nSådan fjerner badekar applikationsbroderi\nHvordan at rengøre flisegulve, der har en gul Film\nTræer, der er sikre at anlægget af en mursten gårdhave\nEr plantning orkideer i Bark eller slagger bedst?\nSådan foretages fejlfinding af en Kenmore HE2 Plus skive\nKenmore er en Sears mærke. Højeffektiv række front loading vaskemaskiner er markeret "Han" og bruge mindre vand til at rense end de klassiske amerikanske vaskemaskiner. Kenmore han maskiner behovet for særlige sæbe pulver kaldet højeffektiv sæbe pulver, som ikke sud helt så meget som mere primitive skive sæbe. HE2 Plus vaskemaskinen bruger 66% mindre vand og 70% mindre energi end en konventionel vaskemaskine.\n•Tjek for eventuelle fejlkoder i den anslåede tid resterende vises. Koden "F20" angiver et vand inlet problem. Tryk på knappen Stop to gange for at afslutte cyklussen og tjekke at vandhaner er slået fuldt ud. Tag et kig på fjorden slanger. Lukker ventilerne og Skru dem. Ser for enhver tilstopning på skærmen og fjerne markeringen.\n• "F21" angiver en dræning problem. Tryk på knappen Stop to gange, og tage et kig på drain slangen. Sørg for at det ikke har snoet, frosset eller tilstoppet.\n• "SD" på displayet angiver, at maskinen er gået ind i sin sæbevand rutinemæssige. Sæbevand rutinemæssige fjerner overskydende suds, således at klæderne skyl ordentligt. Det er ikke et problem, men kan være en indikation, du har brugt en ikke-højeffektive pulver. Bare lad SD rutine komplet og den dræning vil fortsætte.\n•Kontrollér sikker vaskemaskinen er niveau, hvis det bliver støjende eller vibrerer for meget. Bruge nivellering fødderne til at justere niveauet. De skrue og skru for justering. Sørg for shipping bolte blev fjernet fra bagsiden af maskinen, hvis maskinen bliver for støjende. Se afsnittet "Fjernelse transportsystem" i betjeningsvejledningen.\n•Sørg for at du bruger han rengøringsmiddel hvis du opdager utætheder. Kontrol at fylde slanger er stram og at drain slangen er sikret til afløbsrør. Kontrollere, at afløb ikke er tilstoppede.\n•Kontroller, om belastningen er afbalanceret, hvis vaskemaskinen plejer afløb eller spin – eller hvis vandet forbliver i vaskemaskinen. Omfordele belastningen.\nSådan foretages fejlfinding af en Kenmore HE2 Plus vaskemaskine\nSådan foretages fejlfinding af en Kenmore H2 Plus\nSådan foretages fejlfinding af en Kenmore HE2\nSådan foretages fejlfinding af en Kenmore stille Pak skive\nSådan foretages fejlfinding af en Kenmore Elite Calypso skive\nSådan foretages fejlfinding af en Kenmore serie 90 skive\nSådan foretages fejlfinding af en Kenmore Tumble handling skive


Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV – Se vigtig info\nRebslagervej 10, 1. 13\nRebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\nLejligheden på Rebslagervej 10, 1. 13 i København NV er opført i 1999 og indeholder et værelse, et køkken og et badeværelse fordelt på 33 m2.\nLuftfoto af Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV fra foråret 2020. Matriklen er markeret med den grønne polygon og adressens koordinater (55.7037°N, 12.5366°E) er den lille grønne cirkel.\nSundhed — Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\nRebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV er en lejlighed og dermed langt mindre udsat for radonforurening end enfamiliehuse i samme område. Radonrisikoen er derfor Meget lav.\nRebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV ligger i den gamle København kommune, der er klassificeret som Radonklasse 2. Det betyder at 1-3% af husstandene i området vurderes at have et radonniveau på 200 Bq/m3 eller mere (WHO anbefaler at koncentrationen ikke overstiger den øvre grænseværdi på 100 Bq/m3). Som udgangspunkt er risiko for Radon i boligen derfor middelhøj.\nDet geologiske underlag på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV er Ferskvandsdannelser (Se Geologi og Geoteknik), der ikke øger risikoen for Radon.\nEjendommen Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV er opført i 1999 (Se Boligoplysninger) og sandsynligvis radonsikret mod undergrunden. Ejendommen er nemlig opført efter bygningsreglementet i 1998 stillede krav om, at nybyggeri skal radonsikres.\nRebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV er en lejlighed. Lejligheder i etageejendomme har et gennemsnitligt radonniveau på ca. 25 procent af niveauet i enfamiliehuse i området.\nDer er lav risiko for Radon på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV.\nIfølge Machine Learning- algoritmen har lejligheden på Rebslagervej 10, 1. 13 ingen risiko for Asbest.\nIfølge Machine Learning- algoritmen har lejligheden på Rebslagervej 10, 1. 13 ingen risiko for PCB.\nIfølge Machine Learning- algoritmen har lejligheden på Rebslagervej 10, 1. 13 ingen risiko for tungmetaller.\nDer er ingen registreret jordforurening på ejendommen Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV.\nKortet ovenfor viser jordforurening i området omkring matriklen 6ce-Utterslev, København, der hører til Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV. De røde omrader er egentlige jordforureninger (V2) og blå områder er mulige forureninger, der ikke endnu er undersøgt (V1). - Åbn stort kort\nDownload en officiel jordforureningsattest for Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV. Tryk på knappen og en PDF-fil vil blive dannet via Danmarks Miljøportal.\nJordforureningsdata indsamles, opdateres og adminstreres af regionerne. Hvis du vil vide mere om jordforurening omkring Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV bør du kontakte den ansvarlige myndighed hos Region Hovedstaden\nDer kan være problemer med luftforurening på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV.\nDer er ikke registreret trafikstøj på adressen Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\nKortet viser trafikstøj i området omkring Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV. - Åbn stort kort\nNedenstående tabel viser trafikstøj i 1.5 meters højde på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV om dagen:\nDrikkevand på adressen Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV har hårdhed: 18 - 24. Det betyder at vandet er klassificeret som hårdt. Hårdhedsgraden er baseret på et gennemsnit for kommunen. Vi anbefaler derfor, at du undersøger hårdhedsgraden hos dit lokale vandværk.\nRisiko for oversvømmelse — Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\nDer kan være risiko for oversvømmelse ved kraftig regn og/eller regulære skybrud på adressen Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV.\nRebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV ligger ikke i en lavning og som udgangspunkt er risikoen for at regnvand samler sig på adressen under skybrud derfor lav.\nRisiko for oversvømmelse ved ekstrem regn afhænger i høj grad af terrænet. Kortet ovenfor viser lavninger (markeret med blå) omkring Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV. De blå områder viser den potentielle maksimale udbredelse af skybrudsrelateret oversvømmelse hvis alle lavninger bliver helt fyldt med vand. - Åbn stort kort\nDen gennemsnitlige befæstelsesgrad i området omkring Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV er 50 procent. Det betyder, at ca. 50 procent af overfladen er bebygget eller belagt med asfalt, fliser, brosten mv., der hindrer regn- og overfladevand at sive ned i jorden.\nI perioder med kraftig nedbør vil det øverste jordlag have en lav hydraulisk ledningsevne på 50 - 100 mm/dag i området omkring Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV. Selv i ubebyggede områder vil regnvand derfor blive på overfladen og kun meget langsomt trænge ned i jorden.\nRebslagervej 10, 1. 13 ligger i et område hvor højt og/eller stigende grundvand kan udgøre et problem.\nKortet viser den modellerede dybde til grundvandet omkring Rebslagervej 10, 1. 13. Kortudsnittet måler 1.600 x 800 meter og adressen er markeret med markør . Dybderne er baseret på historiske (1991-2020) målinger i vinterhalvåret (i geologisektionen længere nede på siden kan du få mere detaljeret information om de geologiske boringer tæt på adressen, hvorfra grundvandsdata stammer). Modelberegningerne er nedskaleret fra 100 m grid til 10 m grid med brug af maskinlæring. Områder med højt grundvand er markeret med blå farver, mens gule og orange farver svarer til et dybere grundvandsspejl. - Åbn stort kort\nRebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV er ikke i umiddelbar risiko for oversvømmelse ifm forhøjet vandstand i nærmeste vandløb.\nKortet ovenfor viser hvilke områder, der kan blive berørt i tilfælde af en vandstand på 100 cm over det normale niveau i nærmeste vandløb. Push-pin markøren angiver adressen Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV. Data er stillet til rådighed af Klimatilpasning.dk. Se nærmere på det interaktive Vandløbsflodskort - Åbn vandløbskort\nRebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV ligger i en højde på 7.9 meter over havets overflade.\nKortet ovenfor viser hvilke områder, der kan blive berørt i tilfælde af en vandstand på 700 cm over det nuværende gennemsnitlige havniveau. Push-pin markøren angiver adressen Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV. Data er stillet til rådighed af Klimatilpasning.dk. På det interaktive stormflodskort kan du vurdere andre områder og vandstandsstigninger - Åbn stormflodskort\nBoligfakta og Økonomi — Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\nNedenfor har vi samlet flere BBR informationer om Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV.\n✓Generelle BBR informationer om Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\n✓BBR materialer og installationer for Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\n✓BBR arealer for Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\nHent den officielle BBR meddelelse for Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV. Tryk på knappen for at hente PDF-filen via boligejer.dk.\nVi kunne ikke finde et energimærke på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV sidst vi kiggede (28. februar 2020). Det kan skyldes at bygningen ikke endnu er energimærket, eller, at det tidligere energimærke ikke længere er gyldigt.\nDen primære opvarmningskilde på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV er fjernvarme. Der er ikke registreret supplerende varmeinstallationer.\nRebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV modtager fjernvarme fra HOFOR Fjernvarme P/S\nDer er er ingen hæftelser på ejendommen Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV.\nLokalområdet — Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\nBeboerne i området omkring Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV er mestendels conzoom®-typen Første Stop\nRebslagervej 10, 1. 13 hører til afstemningsområdet 6. Bispebjerg hvor der er 10.466 stemmeberettigede borgere.\nBaseret på Rigspolitiets statistiske opgørelser vurderes indbrudsrisiko på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV at være lav.\nI perioden fra første kvartal 2016 og frem til og med andet kvartal 2018 er der anmeldt 202 indbrud i et område på en kvadratkilometer omkring Rebslagervej 10, 1. 13. Indenfor 1km2-kvadratcellen er der 13243 adresser. Omregnet betyder det at der i perioden årligt har været hvad der svarer til 6.10 indbrud per 1000 adresser. Det giver en estimeret indbrudsrisiko på 0.61 pct.\nRebslagervej 10, 1. 13 hører under skoledistriktet BISPEBJERG (Tagensbo Skole). I skoledistriktet er der én folkeskole, nemlig Tagensbo Skole.\nDer er gode bredbåndsmuligheder på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV.\nSe fibernet dækningsgrad omkring Rebslagervej 10, 1. 13\nDer er god 4G mobildækning på Rebslagervej 10, 1. 13 med vejledende downloadhastighed op til 50 - 100 Mbit/s. I Danmark findes der tre store mobilnetværk, der håndterer mobiltelefoni og mobilt bredbånd. På Rebslagervej 10, 1. 13 er dækningen for de tre netværk:\nSe 4G-dækningskort på Rebslagervej 10, 1. 13\nInternet og Mobildækning Rebslagervej 10, 1. 13, København NV\nAnbefalet bredbånd på Rebslagervej 10, 1. 13\nBaseret på pris, hastighed, popularitet og kundetilfredshed anbefaler vi Hiper 1000/1000 Mbit/s (Kabel TV-stik) » på Rebslagervej 10, 1. 13.\nFind andre tilbud og meget mere information om internet, og mobildækning på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV her.\nAnbefalet Mobilt Bredbånd på Rebslagervej 10, 1. 13\nBaseret på pris, hastighed, popularitet og kundetilfredshed anbefaler vi CBB (Mobilt bredbånd) 75 GB + Trådløs » på Rebslagervej 10, 1. 13.\nJordarten under Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV er Ferskvandsdannelser.\nGeologiske boringer i nærheden af Rebslagervej 10, 1. 13\nTabellen nedenfor lister de 10 nærmeste boringer sorteret efter afstand fra Rebslagervej 10, 1. 13.\nHvor langt er der fra Rebslagervej 10, 1. 13\n✓Stamoplysninger for Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV\nAdressens Id 1a410415-e87c-4e2d-b3e6-42a34f741004\nBFE nummer 153259\nVi har samlet diverse stamoplysninger på Rebslagervej 10, 1. 13, 2400 København NV.


I 2019 blev der udskibet 1,5 GW vindkraft fra Esbjerg Havn, men i fremtiden skal der installeres endnu mere vindenergi i Nordsøen.\nNordisk fond investerer op mod en mia. kr. i Esbjerg Havn\nDen nordiske investeringsfond Infranode vil investere stort i udvikling af faciliteter til vindmølleindustrien på Esbjerg Havn.\n14. MAJ 2020 11.35\nDen nordiske investeringsfond Infranode gør nu klar til sit andet store, grønne investeringsprojekt i Danmark, hvor man nu vil investere for op mod en mia. kr. i udvikling af faciliteter til vindmølleindustrien på Esbjerg Havn. Det oplyser Esbjerg Havn og Infranode på deres hjemmeside.\nInvesteringerne ventes at skabe op mod 2.000 nye jobs, vurderer Esbjerg Havn. Den kommunale havn i Esbjerg er i forbejen et af verdens knudepunkter for offshore vindenergi, og der skal installeres op mod 100 GW i Nordsøen inden 2030.\nDet kommer til at kræve større vindmøller og tilsvarende faciliteter.\nFor Infranode, der har et stort fokus på bæredygtighed, er Esbjerg Havn et naturligt valg for deres investeringer, fortæller Joel Löfroth, der er ansvarlig for Infranodes aktiviteter i Danmark.\nEsbjerg Havn er selvsagt begejstret for den kommende finansiering.


Cykling i sydlige Schwarzwald Nydelsestur\nBare svøm Svøm dig selv slank!\nSkridttæller: De går rigtig godt - test & nye anbefalinger forår / sommer 2018!\nVil du køre en maraton? Tillykke! True Fitness Blog fortæller dig, hvordan man træner mest fornuftigt (måltid 4:40 h).\nSådan starter du maratonforberedelsen: Først sænker du langsomt det ugentlige beløb. Ikke med flere træningssessioner, men med forlængelse af det lange løb på søndag. For bedre kontrol af belastningen skal du være opmærksom på specifikationerne for gennemsnitshastigheden. Det er også tilrådeligt at måle træningsafstandene. Især for de korte intervaller er den nøjagtige rute længde vigtig, alternativt kan du også afslutte tempoetræningen på banen.\nFor at vænne sig til marathonforholdene, bør du træne på et fladt spor med stigende mængder asfalt, især i de lange løb. Sørg for at tjekke din puls, mens du kører. For det lange udholdenhedsløb skal dette være mellem 70 og 75 procent af maksimumsværdien, for normal udholdenhed mellem 70 og 80 procent, for tempoet kører mellem 80 og 85 procent. Den maksimale hjertefrekvens, hvorfra du får de værdier, du kan bestemme med en simpel tommelfingerregel: 220 minus alder. I de hurtige løb er der stadig nogle kilometer til langsom indrejse og udgang.\nMarathon træningsplan i 4 uger\ni alt: 36 km\ndi Ons gøre Fre Lør så\nUdholdenhed 60 min (i 6:45 min / km) - Udholdenhed 60 min (i 6:45 min / km) - Udholdenhed 35 min (kl 6:45 min / km) lang sigt 90 min (kl 7:00 min / km)\n9 km - 9 km - 5 km 13 km\ni alt: 40 km\nUdholdenhed 60 min (i 6:45 min / km) - hurtig udholdenhed * 32 min (i 6:20 min / km) - Udholdenhed 35 min (kl 6:45 min / km) lang udholdenhed 2 timer (i 7:00 min / km)\n9 km - 9 km - 5 km 17 km\ni alt: 44 km\nUdholdenhed 60 min (i 6:45 min / km - 3x1000 m * (5:45 min / km), 2x4 min gang - Udholdenhed køre 40 min (i 6:45 min / km) lang tid 2:20 h (i 7:00 min / km)\n9 km - 9 km - 6 km 20 km\ni alt: 48 km\nUdholdenhed køre 40 min (i 6:45 min / km) - hurtig udholdenhed * 45 min (i 6:20 min / km) - Udholdenhedstrin 50 min (i 6:45 min / km) lang udholdenhed 2:40 h (i 7:00 min / km)\n6 km - 11 km - 8 km 23 km\n* Hurtig udholdenhed og interval træning involverer et par miles af langsom indgang og exit.\nAllergiske klimaændringer forlænger pollen tortur\nSangsang styrker dit helbred\nVictoria's Secrets nye Angel Fitnesstipps af Gigi Hadid\nUltra Trail af Gobi Det sværeste løb i verden\nLet Opskrift Pære Quark Ovnen\nViden Hvor længe kan jeg gå til solen?\nHavabbor Meget velsmagende\nKærlighed De 5 store spørgsmål om kærlighed\nLøb, svømning, cykling Den store sammenligning\nFarligt vand Vandflaske på farten - en kimspinder?\nVibration Training Opbyg muskler uden anstrengelse\nSensory flood Intensity of Fun Factory, 129 Euro. cirka På grund af den ikke ligefrem anstændige falske form ville jeg ikke lade denne vibrator stå åben omkring. Så jeg leder efter et roligt sted at genoplade. "Deluge" har ingen batterier, men et opladningsstik. En god ide - men du skal være sikker på at han er rigtig opkrævet, ellers er det erotiske humør hurtigt i spanden. Og erot\nVia Ferrata 5 tips til begyndereTrendsport Kitesurfing Kiters på linjenUltramarathon galskab i ørkenenSnesko sne langsomt


Et hus med meget himmel | Bobedre.dk\nPå kanten mellem by og land, i Holme syd for Århus, ligger Lone og Michael Bruun Lisbergs hus. Det har rødder i 1950'-1960'ernes arkitektur, og er et vellykket eksempel på fremtidens fleksible bolig.\nLyset og rummeligheden er det første, man lægger mærke til. Her er åbent mellem rummene. Står man ved hoveddøren, kigger man hele vejen ned gennem huset og direkte ud på marken. Det er to år siden Michael Bruun, indehaver af designfirmaet Ego, og hans kone, Lone, flyttede ind i det nye typehus ved Århus med børnene Victoria på 8 og Gustav på 3 år. Familien vendte hjem til byen efter 13 år i Viborg, hvor de boede i en stor, gammel patriciervilla med små hyggelige rum og gemmekroge.\nDe er begge århusianere og savnede Århus, ,og da de en dag læste om projektet med de nye typehuse, som havde vundet en konkurrence om fremtidens ejerboliger, slog de hurtigt til. De kørte ud på marken, hvor bebyggelsen skulle ligge, og udpegede netop den grund, de ønskede sig. Og i dag har de et hus uden små kroge eller steder, man kan gemme sig i. Her i det 28 meter lange hus er der til gengæld 4,5 m til loftet det højeste sted og plads til store armbevægelser.\nDet lange gangareal på 28 meter er et perfekt legested for de to børn i huset. Lamperne hedder Turbo og er fra IQ Light\nHusets gårdhave Her kan men nemt sidde og nyde sin avis i ro og fred\nArkitekten har bl.a. ladet sig inspirere af den nordiske tone i Alva Altos arkitektur og af de såkaldte amerikanske case study houses. Foran vinduet er der skydedøre med mahogni-lameller til at skærme for solen. Træet skifter farve alt efter forholdene og bliver fx helt ræverødt, når det har regnet. Stort set alle vinduer er placeret i denne side af huset mod sydvest\nKøkkenet i mat hvid og hvidolieret eg er fra Svane Køkkenet. De hårde hvidevarer er fra Siemens. Flos-lampen er fundet i butikken Tendens i Egå. Fliserne af italiensk juramarmor, som har antydning af fossiler, ligger kun her i køkkenet. Ellers binder gulve hvidolieret eg rummene sammen. I front gummiskolen Wizard fra eget firma\nSoveværelset med en hjemmebygget sengegavl i mdf-plade beklædt med valnøddefinér. En rigtig god løsning, hvis man ikke er til traditionelle sengegavle. Den sorte stage er fra Victoria Interiør i Århus. Den antikke stol skaber en flot kontrast til alt det moderne\nSpiseafdelingen med et fransk langbord og stole betrukket med alcantar fra Paris. Børnenes Stokke-stole har fået en mønstret pude. Den gamle biblioteksstige fandt parret på et marked, da de var på bryllupsrejse, i Paris. De fragtede den hjem på taget af bilen. I front en pudestol fra Lümmel. Lampen er fra Tidens Møbler i Århus\nStuen med direkteovergang til terrassen er smal, men alligevel er der skabt en hyggekrog med brændeovn. Sofaen fra Bolia\nBørneværelserne er begge store. Her et kig ind til Gustav. Hemsen bruges indtil videre til opbevaring


Kursus i Århus (6 ugers selvvalgt uddannelse): Åkonomistyring i iværksætter- og vækstvirksomheder - Anette SandAnette Sand\nSkrevet af Anette Sand den 12. april 2012\nRegnskabsskolen har haft stor succes med kurserne i Økonomistyring for ledige, og vi har nu arrangeret et kursus, som starter midt i maj i Århus. Du kan læse om kurset her eller tilmelde dig hos Nyledige.dk . Vi har også lavet en flyer om kurset, som vi i dag sender ud til forskellige jobcentre og A-kasser i området. Den kan du downloade her.\nKurset kan betales af Jobcentret for ledige med ret til seks ugers selvvalgt uddannelse. Der er 10 hele undervisningsdage fordelt over de seks uger og hjemmearbejde, herunder læsning af de bøger, man får udleveret (blandt andet den helt nye fradragsbog, Køb bogen Moms og momsfradrag her mv.). Kursisterne kommer til at arbejde meget med e-conomic og Excel, og udgangspunktet er, at vi starter helt forfra, men går ret hurtigt frem. Så kurset omfatter både “bogføring for begyndere”, budgetter og økonomistyring i regneark og afslutning af et regnskabsår inkl. den personlige, udvidede selvangivelse.\nHar du spørgsmål til kurset – hvad enten du overvejer at deltage i København eller Århus: Kontakt os på post@regnskabsskolen.dk.\n6 ugers kursus, 6 ugers selvvalgt uddannelse, kurser for ledige, økonomikursus, økonomistyring\nEn kommentar til Kursus i Århus (6 ugers selvvalgt uddannelse): Åkonomistyring i iværksætter- og vækstvirksomheder\nSÃ¸ren Holmboe 19. maj 2012 at 15:37 #\nHej – det lyder som et spændende kursus! Du kan markedsføre det 100% gratis på 6ugerskursus.dk


▷ Køb Yderdør Med Glas online [Se bedste tilbud]\nFlere internet forretninger tildeler nu om stunder mange forskellige billige former for levering til yderdør med glas. Førstevalget hos mange er nu om stunder at få bragt ordren til en pakkeshop, hvor det nemlig er ret fleksibelt for dig at kunne hente din ordre lige præcis når det passer ind i din kalender. Muligheden er altså ultra praktisk, og typisk tilmed den mindst kostelige fragttype.\nDu burde derudover foretrække at få pakken sendt til din adresse eller ud på din arbejdsplads. Leveringsformen bliver som regel en kende dyrere, men til gengæld temmelig let med yderdør med glas online. Den prisbilligste mulighed for levering vil dog altid vise sig at være selv at hente produkterne, men den mulighed er betinget af at du er nærved e-shoppens butikker, fx Bauhaus, Silvan, Jem og Fix eller Harald Nyborg.\nLeveringstiden på yderdør med glas er selvfølgelig ultra relevant forudsat man har behov for varen om få sekunder, så af den grund er det altså relevant at du ser nærmere på det estimerede leveringstidspunkt for yderdør med glas. Adskillige forhandlere på nettet – herunder Jem og Fix, Silvan, Bauhaus og Harald Nyborg – frembyder billig 1 dags fragt på deres bedst sælgende varenumre online, men som ikke desto mindre afhænger af at ordren lægges tidligere end et fastslået klokkeslæt, så at de garanteret kan nå at få ordren fikset før de logistikansatte har fyraften.\nVisse internet butikker yder gebyrfri levering på yderdør med glas online, men tit er det betinget af at du indkøber for en fastsat sum. I øvrigt må du tage den mindst kostelige form for fragt, hvilket gerne er at få fragtfirmaet til at levere ordren til et afhentningssted.\nEn række byggemarkeder frembyder klik-og-hent hvor man handler billig yderdør med glas online men selv henter i byggemarkedet. Eksempelvis Jem og Fix, Bauhaus, Stark, Davidsen, Silvan, Harald Nyborg, XL-Byg, Bygma og 10-4. Byggecentrene tilbyder for eksempel afhentning af yderdør med glas i følgende områder:\nNæstved, Birkerød, Hedehusene, Herning, Åbyhøj, Haslev, Tilst, Brabrand, Ølstykke, Vordingborg, Hørsholm, Middelfart, Frederiksværk, Kolding, Helsingør, Taastrup, Aalborg, Svendborg, Lillerød, Gentofte, Skive, Thisted, Skanderborg, Vanløse, Vallensbæk, Hvidovre, Nørresundby, Horsens, Greve, Lyngby, Herlev, Nykøbing Falster, Sønderborg, Rudersdal, Grenaa, Kalundborg, Lystrup, Hjørring, Hobro, Hillerød, Randers, Værløse, Albertslund, Stenløse, Tårnby, Valby, Dragør, Roskilde, Risskov, Virum, Søborg, København, Brønshøj, Jyllinge, Ringsted, Holbæk, Odense, Ballerup, Odder, Haderslev, Aabenraa, Viborg, Køge, Ishøj, Rønne, Fredericia, Vejle, Frederikssund, Nærum, Allerød, Brønderslev, Frederikshavn, Hedensted, Slagelse, Silkeborg, Brøndby, Varde, Charlottenlund, Struer, Solrød Strand, Rødovre, Farum, Korsør, Højbjerg, Ikast, Esbjerg, Kokkedal, Holstebro, Nyborg, Aarhus, Frederiksberg, Nakskov, Glostrup, og Gladsaxe, .\nAfhentning af yderdør med glas er tilgængeligt i alle områder af Danmark: Sjælland (Vestsjælland, Østsjælland, Bornholm, Amager, Hovedstaden, Sydsjælland, Falster, Midtsjælland, Lolland, Nordsjælland), Jylland (Syddanmark, Østjylland, Vestjylland, Midtjylland, Nordjylland, Sønderjylland, Sydjylland) og Fyn (Østfyn, Midtfyn, Vestfyn, Sydfyn, Nordfyn).\nVed indkig i statistikkerne fremstår det markant, at folk som regel leder efter for eksempel billig yderdør med glas og yderdør med glas online. Foruden dette oplever man tit internet shoppere søge efter fx yderdør med glas tilbud, yderdør med glas priser og køb yderdør med glas, foruden de gængse byggemarkeder som 10-4, Bygma, Davidsen, Harald Nyborg, XL-Byg, Bauhaus, Silvan, Stark og Jem og Fix.\nDet er efterhånden ret så enkelt for alle og enhver at kigge efter tilbud på billige yderdør med glas online hos forskellige internet virksomheder, og derved har masser af netbutikker været tvunget til at presse udsalgspriserne på yderdør med glas eftertrykkeligt, og endda garantere gratis fragt.\nDerfor kan det alligevel blive smart at granske nogle få internet shops i Danmark efter udsalg og tilbud på yderdør med glas online før du gennemfører din bestilling, således at du er på den sikre side med at få den prisbilligste pris. Kig ikke blot på de udbredte byggekæder som Bauhaus, Jem og Fix, Stark, Bygma, 10-4, Davidsen, Harald Nyborg og XL-Byg.\nDu bør dog ikke overse, at såfremt en forretning på nettet annoncerer billige yderdør med glas online til en pris der anses for ubegribelig billig, så kan det tit være en indikation på en snydagtig online forretning. Kortkøb er på den anden side omsluttet af en retningslinje, hvilket redder køber overfor uærlige e-shops.\nGenerelt anbefaler vi handler med kort eller mobilbetaling. Som alternativ kunne du drage nytte af en afbetalingsordning som fx ViaBill, når du gerne vil klare beløbet til yderdør med glas senere. Det foreslåes ofte ved nichefokuserede webshops, men dog sjældent de velkendte byggecentre som fx Bauhaus, Jem og Fix, 10-4, Silvan, Bygma, Stark, Davidsen og XL-Byg.\nSes der på søgedata bliver det tydeligt, at internet shoppere ofte søger efter eksempelvis køb yderdør med glas og yderdør med glas priser. Foruden dette oplever man typisk folk lede efter eksempelvis billig yderdør med glas, yderdør med glas tilbud samt yderdør med glas online.\nTrustpilot byder på ultra gode chancer for at se nærmere på en stor portion forhenværende forbrugeres meninger og derfor går vi ind for, at du kigger nærmere på netshoppens ratings forinden du lægger din bestilling på billige yderdør med glas online.\nFacebook fører til på samme måde forholdsvis hæderlige muligheder for at få en idé om online forhandlerens popularitet. Foruden det møder vi en del internet virksomheder hvor du kan offentliggøre en omtale af ordreforløbet, som på samme måde kan tages i brug til at bedømme hvor tilfredse kunderne er.\nInden folk køber billige yderdør med glas online i en e-forretning burde de faktisk have øje for butikkens handelsvilkår, dog er det naturligvis et tidskrævende arbejde, i særdeleshed med de gængse byggemarkeder som Jem og Fix, 10-4, Silvan, Bygma, Bauhaus, Stark, Davidsen, XL-Byg og Harald Nyborg.\nEt nemt alternativ kan derfor være at bemærke hvorvidt internet selskabet er verificeret af e-mærket, da det længe har været en tilkendegivelse af at e-forhandleren efterfølger de officielle regler, tillige med at e-forhandleren rutinemæssigt overvåges af fagmænd som har meget erfaring med reglementet på området.\nDesuden får du lejlighed til at blive assisteret, hvis du forvoldes udfordringer med din shopping med yderdør med glas. Derudover går vi ind for at du er vaks omkring de mest basale reglementer i forbindelse med bestillingen af yderdør med glas online, som fx den returret internet forretningen har.\nDerfor er det også relevant, at man stadig opbevarer ens faktura, således man når som helst kan bevise sin bestilling af yderdør med glas, uafhængig af om man shopper fra Jem og Fix, Bauhaus, Silvan, Stark, XL-Byg, Bygma, Davidsen, Harald Nyborg eller 10-4.


Ny Internet Radio: Tangent Elio Stereo - Nyheder - Tangent A/S\nNy Internet Radio: Tangent Elio Stereo\nOprettet d. 23/10 2019\nNyhed: Tangent Elio Stereo\nTangent Elio Stereo er det første produkt i den nye Elio design serie fra Tangent. Ud over det lækre design byder Tangent Elio Stereo på masser af lyd og features.\nDer er mulighed for at lytte til radio via FM, DAB, DAB+ og Internet radio. Dertil, så har Tangent Elio Stereo også spotify connect, UPnP, DLNA, USB, AUX og sidste, men ikke mindst CD afspiller.\nLyden kommer fra to kraftfulde højttalere med tilhørende bas port bagpå.


Daeb 2014 by Dentsu Aegis Network - issuu\nDENTSU AEGIS EXECUTIVE BOARD 2014\nNÅR UDFORDRINGER, FORANDERLIGHED OG SVÆRE VALG ER DAGLIGDAG, SÅ ER DER BRUG FOR ET RUM TIL INSPIRATION, DISKUSSION OG REFLEKSION.\nVELKOMMEN TIL DENTSU AEGIS EXECUTIVE BOARD 2014\nI filmverdenen siges det, at dét at lave en efterfølger til en blockbuster, er det sværeste. Jeg har valgt at tage udfordringen op, og har en ambition om, at andet år af Dentsu Aegis Executive Board når usete højder. Så sæt dig godt tilrette og læs programmet – så håber jeg, at du vil give mig ret i, at 2014 tegner godt. Programmet er født med udgangspunkt i de ting, som fylder på din agenda. Det har vi krydret med de nyeste teknologier, forbrugertendenser og ikke mindst medietrends. Medlemskabet er personligt og naturligvis gratis, med undtagelse af studieturen. Vi har alle datoerne klar, og du vil inden for kort tid modtage kalenderindkaldelse til samtlige sessioner via mail. Jeg håber, at du finder det interessant og relevant at deltage i Dentsu Aegis Executive Board 2014. Jeg glæder mig til at se dig.\n1-2-1 sessions Vi skaber bedre forretning for jer, når vi er tættere på jeres organisation og ikke mindst jeres forretning. Igen i år tilbyder vi 1-2-1 session med Ulrik. Vi tror på, at det er vigtigt at være tæt på kunderne for at forstå jeres forretning, og det kræver indsigt i jeres hverdag for at kunne skabe positive og kommercielle resultater for jer. Derfor tilbyder vi et besøg af Ulrik på cirka en times varighed, hvor I kan tale frit fra leveren og give jeres uforbeholdne feedback til os som samarbejdspartner.\nPULSE14 Hvad kendetegner 2014, når det kommer til trends og tendenser? Og hvad er der i vente på kommunikationsfronten? Som annoncør skal man være med på beatet. Eksklusivt for DAEB, har vi derfor taget pulsen på markedet, og bringer jer hermed vores bud på de 10 skarpeste og mest brugbare trends og tendenser inden for forbrugere, kommunikation, medier, innovation og markedsføring anno 2014. Forbered jer på en session med inspiration – og interaktion.\nHvor: Dentsu Aegis Network, Åboulevarden 20, 1. sal, 8000 Aarhus C Hvornår: Torsdag 16. januar kl. 9-11.30.\nDEN DIGITALE FORBRUGER Alle snakker om second screen, men hvor udbredt er det egentlig? I hvilken kontekst finder multiscreening sted, og hvad er motivationen? Dentsu Aegis Network foretager netop nu én af de største kvalitative studier af den digitale forbrugeradfærd i Danmark. I får - som de første - et eksklusivt indblik i vores findings; de nyeste tendenser inden for digital mediebrug, og vi fortæller, hvordan I kan bruge den viden i forretningsøjemed. Studiet bliver lavet i samarbejde med TV3, Specific Media, ebay og Berlingske Media, og består af seks måneders kvantitative og kvalitative studier af danskernes digitale medieadfærd. Vi slutter dagen af med lækker mad og god vin. HVOR: Dentsu Aegis Network, Åboulevarden 20, 1. sal, 8000 Aarhus C HVORNÅR: Eftermiddag & aften medio marts. Særskilt invitation følger.\nROI & SOCIAL MEDIA ”Hvilken salgsmæssig værdi giver social media?”, har I spurgt. Vi prøver at komme tættere på et svar, når vi dykker ned i, hvordan man kan konvertere likes til salg. Til dette arrangement kigger vi mod udlandet for at få inspiration og viden om, hvordan andre markeder har taget den udfordring op. Vi giver bud på, hvordan social media (mest hensigtsmæssigt) integreres med andre medieindsatser og diskuterer hvorvidt og hvordan social marketing indsatser kan skabe effekt på bundlinjen.\nHvor: Dentsu Aegis Network, Åboulevarden 20, 1. sal, 8000 Aarhus C Hvornår: Torsdag10. april kl. 9-12.\nSMÅ BUDGETTER – STORE KAMPAGNER Hvilke ingredienser skal der til for at skabe en fantastisk kampagne for et minimalt budget? Denne formiddag leverer vi inspirerende og brugbare eksempler på, hvordan små marketingbudgetter kan resultere i store kampagner ved at gribe opgaver anderledes an, tænke i content eller udnytte medierne mest cost-effektivt. Vi giver konkrete og brugbare råd om, hvordan I kan skabe den fantastiske kampagne til minimalt budget. I får mulighed for at få løst de udfordringer, som I står over for netop nu. Medbring derfor en problemstilling og et budget til workshoppen i sidste del af arrangementet. HVOR: Dentsu Aegis Network, Åboulevarden 20, 1. sal, 8000 Aarhus C HVORNÅR: Torsdag 12. juni kl. 9-12.\nINSPIRATION CAMP I august er det tid til innovative og kreative indspark. Dette heldagsarrangement giver jer en ordentlig inspirations-indsprøjtning, som I forhåbentligt kan bruge til udarbejdelsen af jeres marketingstrategi for 2015. Det vil være en dag fyldt med kreative indspark, der både gælder ledelse og personlig udvikling, samt marketing og forretningsudvikling. Hvor: Auktionshuset, Mejlgade Hvornår: Torsdag 21. august, heldagsarrangement. Særskilt invitation følger.\nVI GENTAGER SUCCESEN! Sidste år gik turen til London, hvor vi blandt andet hørte om The Guardians indtog i USA og Australien via digitale medier. Hvor turen går hen i år er fortsat en hemmelighed, men vi kan røbe, at det bliver i september måned og mindst ligeså inspirerende, lærerigt og hyggeligt som sidste år.\nHvad er det nyeste og fedeste inden for sponsorering? Hvad er mulighederne inden for sponsorering vol. 3.0? Hvad er de mest cost-effektive valg? Skal I købe rettigheder eller skabe jeres eget? Og hvad byder fremtiden på? Vi introducerer jer til markedsføring og finansiering i sponsorverdenen og giver bud på de nyeste tendenser. Vi afslutter dagen med manér, når sabler og dyre dråber spiller hovedrollen under en fælles middag.\nHVOR: Ny Moesgaard Museum HVORNÅR: Torsdag 13. november kl. 15-22.\nULEHYGGE En duft af gran, syn af røde kinder og smag af chokoladejulemænd. Til årets sidste session vælger vi at invitere dig og din familie til et par timers julehygge med gløgg og æbleskiver i skoven, hvor det også er muligt at fælde årets juletræ. Tag dine kære i hånden og husk nissehuen, så sørger vi for resten. Hvornår: Søndag 14. december. Særskilt invitation følger.\nDet er en stor fornĂ¸jelse, at vi kan prĂŚsentere dig for en meget eksklusiv service, i form af Benjmin/Bonnier Bladpakken, som er skrĂŚddersyet til medlemmerne i Dentsu Aegis Executive Board. Frit valg af op til tre titler, som leveres til din privatadresse i hele 2014.\nSend dine magasinvalg til julie.daugaard@dentsuaegis.com inden den 6. januar 2014.\nSPØRGSMÅL OG TILMELDING TIL DENTSU AEGIS EXECUTIVE BOARD 2014: julie.daugaard@dentsuaegis.com\nDentsu Aegis Network Åboulevarden 20, 2. sal 8000 Aarhus C www.dentsuaegisnetwork.dk


Advokat: Færre skilsmisser kan skyldes nye regler - Avisen.dk\nDer er ikke nødvendigvis flere lykkelige ægteskaber, der er årsag til, at mængden af skilsmisser faldt i 2019, siger familieretsadvokat Anne Broksø. Hun peger på, at nye regler kan have fået flere til at søge en separation i stedet. (Arkivfoto) (Foto: Jaime Saldarriaga/Reuters)\nFærre skilsmisser handler mere om talteknik end lykkelige ægteskaber, siger familieretsadvokat.\nEn del af forklaringen på, at 30 procent færre blev skilt i 2019, kan være, at mange i stedet har søgt om at blive separeret. Det mener Anne Broksø, der er formand for Danske Familieadvokater.\nTal fra Danmarks Statistik viser, at antallet af skilsmisser faldt med cirka 4500 til 10.500 i 2019.\nOg en del af forklaringen kan lægge i en ny regel om en såkaldt refleksionsperiode, som trådte i kraft 1. april 2019. Her kræves det, at par med børn tager tre måneder, hvor de blandt andet reflekterer over, hvad en skilsmisse gør ved børnene.\nDerfor rådgiver mange skilsmisseadvokater, heriblandt Anne Broksø, par, der ønsker at komme videre med deres liv hver for sig, til at blive separeret i stedet.\nMen hvis parrene gør det, forsvinder de ud af Danmarks Statistiks tal, fordi de ikke formelt er blevet skilt.\n- Fordelen ved at tage en separation er, at man undgår at tage den såkaldte refleksionsperiode, siger hun.\n- Hvis man søger om skilsmisse og har børn under 18 år, så ryger ind man i refleksionsperioden. Det gør, at der går mange måneder, før man bliver skilt.\n- Hvis man i stedet søger om separation, kan man blive separeret med det samme, også selv om man har små børn.\nSeparationen betyder, at det, der kaldes retsvirkningerne af et ægteskab, ophører. Ligesom ved en skilsmisse. En retsvirkning af et ægteskab er eksempelvis, at man har underholdspligt - altså pligt til at forsørge hinanden.\nNår man har været separeret i seks måneder, kan man blive skilt uden refleksionsperiode.\nDerfor kan man groft sagt få skilsmissen i praksis uden at gå gennem flere måneders forløb først.\n- Det vil langt de fleste foretrække. For når de går fra hinanden, vil de gerne have, at retsvirkningerne af ægteskabet ophører, siger Anne Broksø.\nHun medgiver, at Danmarks Statistiks tal viser et fald i antallet af skilsmisser før 1. april, og at de nye regler derfor er en del af forklaringen.\nAf Danmarks Statistiks tal kan man ikke læse, hvor mange der er blevet separeret i 2019. De tal har Familieretshuset, og det har indtil videre fremlagt tal til og med 2018.


Sund spildtid - Udfordringen\nAf Kristoffer J. Niclasen\t 31. jul. 2020/31\nAf Kristoffer J Niclasen, stud.theol.\nDet siges, at Martin Luther blev spurgt, hvad han ville gøre, hvis verden gik under i morgen, og at han kom med følgende svar: Jeg ville gå ud og plante et træ.\nJeg tror, at tanken bag svaret er, at man skal gøre det gode, uanset hvad fremtiden så holder for os.\nAt forvaltningen af skaberværket, at gøre det rigtige, og formaningen om at bruge vores talenter er gældende til enhver tid. Med lidt ”good will” berører det nok det, man kalder for pligtetik.\nMen netop ”pligt” synes, i hvert fald for mig, at være en smal gangbro, hvor det mørke og brusende hav på begge sider truer enhver, der ikke træder varsomt, for der er kun én, der kunne gå på vandet.\nPå den ene side af gangbroen finder vi en fortærende frihed – en frihed uden ansvar, en ”frihed” der, som et ekko af faldet fra Edens have, og med tunge støvler marcherede gennem det 20. århundrede, runger inden i os alle sammen.\nKorset bliver ikke taget op, der bliver ikke banket på døren, vingården rådner. Lysterne og jagten på lykke kan hurtigt overtage sindet, og i beruselsen er der fare for, at enhver overser, hvor vigtigt formål og pligt er for at bl.a. lykke overhovedet kan blomstre.\nPå den anden side af gangbroen finder vi en misforstået ide om pligt, hvor opkvalificering er et mantra, hvor ”spildtid” er den værste fjende, hvor stress nærmest er blevet et en æresmedalje. I farten og tempoet er der fare for, at man bliver fartblind – at det, man troede var korset, man bar, egentlig viste sig at være en rygsæk med døde sten, at døren man bankede på var til et slagtehus, at vingården var en ormegård.\nJeg synes at se flere og flere unge i dag lide under alt for mange byrder, alt for mange idealer, som de føler, de skal efterleve. At skammen over ikke at ville, gøre og ”være nok” fortærer livets gnist inde i flere.\nHer kan ”spildtid” være en god ide, noget at overveje. Man kan spørge sig selv: Er det spildtid for en kriger at hele sit sår? Er det muligt, at ”spildtid” giver plads til refleksion, at man kommer til at spørge sig selv, hvor det er værd at gå hen, i stedet for at være fokuseret på, hvor mange skridt man tager? Er det muligt, at ”spildtid” er en nødvendig åndelig disciplin, en modgift til tidsånden?\nMen hvad er så sund ”spildtid”, kan det være læseren spørger. Et bud kunne være at se tilbage igennem korsets linse til tidernes morgen, hvor Adam gik med Gud igennem Haven. Eller mere konkret: Enhver handling – aktiv eller passiv – der gør, at man giver slip og tager imod troen, håbet og kærligheden.\nKristoffer J. Niclasen\n’UngSommer’ i Mariager blev gennemført i fin stil\nDybden i det trivielle\nTvivl og fortvivelse