Hængeparasol: Smarte hængeparasoller til haven og terrassen - Bedste10\nHjem / Hængeparasol: Smarte hængeparasoller til haven og terrassen\nHængeparasol: Smarte hængeparasoller til haven og terrassen\nHængeparasollen er en smart løsning, der giver dig skygge om sommeren, uden at være i vejen. En hængeparasol kan være en god måde at skygge for solen, når du sidder ved terrassen om sommeren med familien, og solen bager for oven. Det kan nemlig være svært at få en parasol, som er stor nok til at give skygge til et selskab på mere end 4 personer. En almindelig parasol kan nemlig ikke dække uden at være i vejen. En hængeparasol kan derimod stå i hjørnet af terrassen og hænge indover bordet og selskabet. På denne måde får i et tiltrængt hvil fra den skarpe sol, og I kan nyde en hyggelig stund i skyggen. Du får her en gennemgang af en række hængeparasoller på markedet, så du kan finde den helt rigtige model til netop din terrasse.\nShanghai er let at betjene, for den er nemlig udstyret med håndsving. Det betyder også, at du ikke skal besvære dig med at slå parasollen op og ned, da dette ordnes let og hurtigt. Med køb af denne parasol medfølger også et overtræk, som du med fordel kan anvende, når vejret slår om. Husker du dette, vil Shanghai holde i lang tid, og du kan derfor nyde godt af denne smarte parasol længe.\nSe pris på Shanghai Hængeparasol hos Shopping Coop\nLucca er navnet på den næste hængeparasol, og her er tale om en smart og praktisk hængeparasol, som er let at anvende. Lucca har en cirkulær dug, som er lavet i polyester. I toppen af parasollen er der lavet gennemtræk, så vinden har mulighed for at passere igennem. Dette reducerer risikoen for, at parasollen vælter, når det blæser mere end normalt. Lucca hængeparasol har en medfølgende fod i plastic. Denne fod kan du med fordel fylde med vand eller sand, så parasollen står solidt plantet på jorden. Det anbefales at bruge sand, da vandet i løbet af sommeren kan fordampe. På denne måde er du fri for at holde øje med indholdet, og du kan i stedet bekymre dig om at slå parasollen op under skarp sol.\nSquare er en lækker og praktisk hængeparasol fra 4Living. Denne hængeparasol befinder sig i den billigere ende af prisskalaen, og den vil derfor ikke sprænge bankboksen, når du skal ud at investere i skygge til terrassen. Square er, som navnet antyder, en smart hængeparasol, hvor dugen er formet i en firkant. Square har en stor og bred dug, som fås i en grå farve. Ovenover dugen findes der en mindre firkantet dug, hvor der er lavet plads til gennemstrømning af luft, så parasollen ikke flyttes af vinden.\nDugen måler 250 x 250 centimeter, og den kan derfor give dig rigeligt med skygge, når solen er skarpest. Stokken er fremstillet i stål, og den tåler derfor vind og vejr i stor stil. For enden af stokken finder du den medfølgende fod, som er fremstillet i plastic. Plasticfoden rummer ca. 60 liter, og du kan fylde denne med enten vand eller sand. Det anbefales som oftest, at du fylder parasollens fod med sand, da vandet vil kunne fordampe hen over sommeren. Med sand i foden, slipper du for at fylde foden op hele tiden, og du kan i stedet bruge tiden på at nyde en lun eftermiddagsstund i den kølige skygge fra parasollen. En fyldt fod vil desuden sørge for, at parasollen står fast, og du undgår derved, at parasollen vælter i blæst.\nVi skal kigge på endnu en hængeparasol fra 4Living, og det skal nu handle om Banana. Banana er en praktisk hængeparasol, som kan anvendes både om dagen og ud på de sene sommeraftener. Banana har nemlig en fordel, som langt de fleste andre hængeparasoller ikke har. Den har nemlig monteret små LED-lys på ribberne af dugen. Dette betyder altså, at Banana kan anvendes til at give skygge om dagen, og om aftenen kan du få ekstra lys på terrassen gennem denne smarte hængeparasol. LED-lysene skal du dog ikke bekymre dig om. De får nemlig deres strøm gennem parasollens smarte solcellepanel, som er monteret på toppen.\nDenne smarte og store parasol, kan give dig muligheden for at skabe skygge på terrassen. Måske har du et sæt havemøbler, som du gerne vil nyde i skyggen? I så fald vil denne hængeparasol give dig den nødvendige og kølige skygge, når solen viser sig fra sin skarpe side. Parasollen har en stor og bred dug, og med sine 350 centimeter i diameteren, kan du være sikker på, at du får dækket samtlige havemøbler, så ingen skal sidde i solen. Dugen er fremstillet i polyester, så den tåler både vind og vand, og den vil sagtens kunne stå ude i dårligt vejr. Det anbefales dog, at du dækker din parasol til med et overtræk, så den holder i lang, lang tid.\nStokken til denne parasol er fremstillet i belagt aluminium, og den er derfor let at flytte. Hele sættet vejer sølle 13,5 kg, og du kan derfor sagtens flytte parasollen rundt på terrassen, så du bedst muligt skærmer for solen. Standfoden måler 100 x 100 centimeter, og du kan derfor sagtens anvende parasollen med det samme. Ønsker du at skabe bedre stabilitet for din parasol, så kan du med fordel smide et par fliser ovenpå standfoden, så parasollen ikke risikerer at vælte i hård blæst. Denne smarte og store parasol kan desuden fås i flere forskellige farver, så du kan vælge den helt rigtige udgave til netop din terrasse. Det hele ser nemlig bare bedre ud, hvis farverne matcher.\nSe pris på 350 cm Beige Hængeparasol hos Wupti\nPalermo er navnet på en stor, praktisk og flot hængeparasol. Denne parasol skiller sig nemlig ud fra standarden, hvor sorte og hvide modeller dominerer. Palermo fås nemlig i en atypisk cremefarvet udgave, som tager sig flot ud på enhver terrasse. Du skal dog være opmærksom på, at denne varme og lyse farve ikke skærmer for solen i lige så stor stil som en sort model, og du vil derfor opleve, at en smule sol vil kunne trænge igennem. Dette er dog at foretrække for nogle, og derfor kan Palermo være den helt rette løsning.\nPalermo har en stor dug, der måler 350 x 350 centimeter. Dette betyder også, at du vil kunne dække et stort område på terrassen. Palermos dug er fremstillet I polyester, og stokken er lavet i sortlakeret aluminium. Dette betyder også, at Palermo holder sig godt og længe, og du skal derfor ikke tænke på vedligeholdelse af parasollen. Du kan dog med fordel anvende et overtræk, hvis du vil have, at parasollen lever længst muligt. Du bør også smøre diverse led, hvis parasollen begynder at lave pivlyde.\nSet på gucca.dk\nTorben er det alment danske navn, som denne hængeparasol går under. Her er tale om en lidt dyrere hængeparasol, der dog har flere gode praktiske funktioner samt en stor og bred dug til at skærme dig for solen. Hængeparasollen har en stor, rund dug i en grå farve, der tager det meste af solens lys. Parasollen er desuden udstyret med 360 graders rotationssystem, hvilket gør det muligt at dreje parasollen uden at skulle flytte på den. Derudover har denne smarte parasol også indbyggede LED-lys i dugen. Dette betyder, at du sagtens kan nyde mange timer under parasollen, når de lune sommeraftener bliver sene.\nSe pris på Living Outdoor Torben Hængeparasol hos Gucca\nHer er tale om en klassisk hængeparasol, som kan det den skal. Denne store og mørke hængeparasol har nemlig både en god størrelse og en praktisk funktion. Denne firkantede parasol har en dug i polyester, som måler 300 x 300 centimeter. Den store dug sikrer dig derfor, at du kan skabe et stort område med skygge, hvilket kan være tiltrængt om sommeren. Du kan derfor sagtens sidde i fred i dine havemøbler på terrassen, uden at skulle bekymre dig om solens stråler. Den sortmalede dug tager nemlig størstedelen af solens stråler, og du kan i stedet nyde en kølig stund.\nSet på ilva.dk\nMilan er navnet på denne hængeparasol, som kan give dig den nødvendige skygge, når solen bager om sommeren. Milan hængeparasol har en stor og bred dug med en diameter på 300 centimeter, og du kan derfor være sikker på, at den dækker alle dine havemøbler. Dugen er lavet i polyester, og denne er derfor yderst holdbar og kræver nærmest ikke vedligeholdelse.\nMilan hængeparasol er udstyret med ribber og bærestang fremstillet i stål, og der medfølger ikke en fod til parasollen. Krydsfoden, som sidder for enden af bærestangen, kan med fordel suppleres med sandsække eller fliser, så parasollen står stabilt. Denne hængeparasol er let at betjene, og den vejer kun 15,8 kg. Du kan derfor snildt flytte rundt på parasollen, hvis behovet opstår.\nSe pris på Milan Hængeparasol hos Ilva\nDen næste parasol på listen er en af de helt store drenge på markedet. Denne parasol har nemlig en af de største duge på markedet, og den er særligt egnet til dig med en stor terrasse, eller dig med et særligt stor behov for skygge. Denne hvide parasol har en dug, der måler 300 x 400 centimeter. Du får derfor rigtig meget dug for pengene, og du kan lave et stort område med skygge. Parasollens dug fås dog i en hvid udgave, og du bør derfor være opmærksom på, at dugen ikke tager lige så meget af solen, som en sort dug kan.\nDenne store parasol har også en smart tiltfunktion, der giver dig mulighed for at vippe dugen. På denne måde kan du skærme for solen fra alle vinkler, og du kan sågar også skygge for din nysgerrige nabo, hvis du har sådan en. Parasollens dug er fremstillet i polyester, og stokken er lavet i aluminium. Derfor får du også en god og holdbar parasol, du kan få glæde af i mange år. Du kan med fordel smøre leddene løbende, hvis disse begynder at lave knirkelyde. Denne parasol har en medfølgende krydsfod, og du skal derfor selv tilkøbe enten sandsæk, fliser eller andre hjælpemidler, der kan sikre parasollen god stabilitet.\nSet pa havemoebelland.dk\nSidste parasol på listen kommer fra Cane-line, og den går under navnet Hyde. Denne parasol befinder sig i en dyre ende af prisskalaen, og du får her et komplet parasol-sæt med tilhørende fliser og smarte funktioner. Hyde har en speciel dug, som er fremstillet i 100% Olefin. Dette betyder, at du får en yderst holdbar dug, der sågar kan tåle blegemiddel til rengøring. Parasollens bærestang er udført i aluminium, og du skal derfor ikke tænke på vedligeholdelse af denne.\nHyde har en stor og bred dug, der måler 300 x 300 centimeter. Parasollen kan i øvrigt roteres, så du slipper for at flytte på parasollen. Parasollen har også tiltfunktion, hvis du har behov for at skærme for solen eller nysgerrige naboer. Ved køb af Hyde hængeparasol, får du også 4 x 25 kg stenfliser med, som kan holde den parasol fast på jorden. Du er derfor sikret god stabilitet til din parasol.\nSe pris på Cane-line Hyde Hængeparasol hos Havemoebelland


Bone er en kompliceret hierarkisk materiale med fem forskellige niveauer af organisationen. Faktorer såsom aldring og sygdomme som knogleskørhed øge knogle, hvilket gør det brud-tilbøjelige skrøbelighed. På grund af den store socioøkonomiske konsekvenser for knoglebrud i vores samfund er der behov for nye måder at vurdere hver hierarkisk niveau af knogle mekanisk ydeevne. Selv om stivhed og styrke kan blive aftestede på alle skalaer-nano-, mikro-, meso-, og makroskopiske-fraktur vurdering har hidtil været begrænset til makroskopisk test. Denne begrænsning begrænser vores forståelse af knoglebrud og begrænser omfanget af laboratorium og kliniske undersøgelser. I denne forskning undersøger vi fraktur modstand af knoglen fra den mikroskopiske til mesoskopisk længdeskalaer med mikro Skrab tests kombineret med ikke-lineære fraktur mekanik. Testene udføres i korte langsgående orientering om bovin kortikale knogle prøver. En omhyggelig eksperimentel protokol er udviklet og et stort antal (102) af tests er foretaget til at vurdere brudsejhed af kortikale knogle enheder samtidig tegner sig for den heterogenitet, knyttet til knogle mikrostruktur.\nI denne undersøgelse måle vi brudsejhed bovin kompakt knogle fra mesoscale (osteons) til individuel (brudfremkaldende niveau) ved hjælp af en ny mikro Skrab teknik1,2,3,4, 5. Fraktur processer herunder knæk indledning og knæk opformering i knogle påvirkes direkte af længdeskalaer på grund af de forskellige strukturelle bestanddele og organisation på forskellige niveauer i hierarkiet. Derfor er vurdere knoglebrud på mindre længdeskalaer vigtigt at giver en grundlæggende forståelse af knogle skrøbelighed. På den ene side konventionelle tests såsom tre-punkts bøjning, kompakt spændinger, og flexure tests udføres almindeligvis på kvæg femur og tibia for fraktur karakterisering på makroskopisk skala6,7, 8. på den anden side for at måle brudsejhed på mikroskopisk skala, Vickers indrykning fraktur var foreslåede9. Micro indrykning blev udført ved hjælp af Vicker's indenter til at generere radiale sprækker. Derudover blev Oliver Pharr nanoindentation fracture sejhed metode udført ved hjælp af en skarp cube hjørne indenter10.\nI de ovennævnte nanoindentation baseret fracture sejhed undersøgelser, længder af revner således genereret blev målt af observatøren og en semi-empiriske model blev brugt til at beregne brudsejhed. Men disse metoder er h├ªnger, subjektiv, og resultaterne er meget afhængige af observatørens dygtighed nødvendigt at måle den knæk længder ved hjælp af Optisk mikroskopi eller scanning elektronmikroskopi. Desuden bunden tests blev udført på nanoskala, men den underliggende matematisk model er ikke fysik-baseret så det ikke tager højde for reduktionen i styrke på grund af revner og mangler11. Således, en kløft af viden eksisterer: en metode for vurdering af knoglebrud på mikroskopiske niveau baseret på en fysik-baseret mekanistiske model. Denne forskel i viden motiveret anvendelse af mikro Skrab test til kompakte knogle ved først at fokusere på svin prøver5. Undersøgelsen er nu blevet yderligere udvidet for at forstå bovin kortikale knogle.\nTo forskellige orienteringer af enhederne er muligt: langsgående tværgående og korte langsgående. Langsgående tværgående svarer til fraktur Egenskaber vinkelret på længdeaksen af lårbenet. Paa korte langsgående svarer til egenskaberne fraktur langs den langsgående akse af lårbenet5. I denne undersøgelse anvender vi, ridse test til kvæg kortikale knogler til at karakterisere den knogle fraktur modstand i den korte langsgående retning.\nBemærk: Den protokol, der er beskrevet her, følger retningslinjerne dyrs pleje af Illinois institutionelle dyrs pleje og brug udvalget.\n1. eksemplar indkøb\nIndsamle friskhøstede bovin lårben fra USA 's Department of landbrug USDA-certificeret slagteri og transportere dem i plastik air tight poser i et køligere.\nBemærk: For undersøgelse foretaget her, lårben var opsamlet fra dyr, der var 24-30 måneder gamle, corn-fed og vejede omkring 1.000 - 1.100 pounds.\nFryse lårben på -20 ° C indtil starten af proceduren eksemplar forberedelse. Denne temperatur holder lårben frisk12,13,14.\n2. skæring, rengøring og integrere enhederne\nOptø frosne lårben i en beholder med vand i ca 2 timer ved stuetemperatur.\nKlippe flere diske ca 10-15 mm tykke fra midten diaphysis regionen ved hjælp af en tabel top diamant båndsav til at producere prøver med ensartede tværsnitsareal af kortikale knogle.\nBrug en dissektion kit til at fjerne bløde væv eller kød er knyttet til den kortikale knogle.\nCut tværsnit af lårben fremstillet i trin 2.2 ved hjælp af en diamant-wafering klinge på en lav hastighed så under våde forhold langs den langsgående akse af knoglen at opnå flere groft cuboidal sektioner.\nBemærk: Her, kun prøvepræparation og bunden prøvninger på kort-langsgående enheder drøftes. Dog bortset fra retningen til at skære forbliver forberedelse proceduren den samme for den tværgående orientering.\nRen modellerne i en løsning tilberedt med 1,5% anioniske renere og 5% blegemiddel for en varighed af 20 min i en ultralyds renere.\nIntegrere kortikale knogle prøver i akryl harpiks (heri polymethylmethacrylat (PMMA)) for at lette håndteringen og stabilitet.\nHvis du vil integrere enhederne, først pels væggene i formen med en release agent. Derefter blandes akryl resin og hærder i et bægerglas, som pr af PMMA fabrikant givne anvisninger.\nLæg et snit kortikale knogle prøver i hver mug med overflade til at blive ridset vender nedad. Hæld akryl harpiks mix i disse udarbejdet modellen indehavere. Lad enhederne hærde i en varighed af op til 4-5 h.\nSkæres de indlejrede enheder i 5 mm tykke skiver, udsætter overflade til at blive ridset, ved hjælp af den lave hastighed så og montere prøver på metal (aluminium) diske af diameter 34 mm og højde 5 mm ved hjælp af ren klæbemiddel.\nWrap enhederne i en måler, dyppet i Hanks afbalanceret saltvand løsning (HBSS) og opbevares i køleskab ved 4 ° C indtil videre brug15,16.\n3. slibning og polering protokoller\nBemærk: En forudsætning for høj-præcisions-testningen på små-længde skalaer er en glat og stabiliseret overfladen af prøver. Tidligere polering protokoller13,17 resultere i en stor ruhed, fører til væsentlige unøjagtigheder i målingen. Udfordringen ligger i at opnå lav gennemsnitlig overfladeruhed, mindre end 100 nm, over et stort område 3 x 8 mm2 overflade.\nGrind bovin kortikale knogle prøver ved stuetemperatur med 400 grus og 600 sandkorn siliciumcarbid papirer for 1 min og 5 min, hhv. Vedligeholde grinder-poler på base hastigheder af 100 rpm og 150 rpm, henholdsvis.\nMaskine male bovin kortikale knogle prøver ved stuetemperatur på 800 og 1.200 grus papirer for en varighed af 15 min for hvert trin. Vedligeholde grinder-poler på en base hastighed 150 rpm, hoved hastighed 60 rpm, og opererer belastning af 1 lb.\nPolske enheder ved hjælp af 3 µm, 1 µm og 0,25 µm diamond suspension løsninger i den samme rækkefølge på en hård, perforeret, ikke-vævede klud til en varighed på 90 min ved stuetemperatur. Vedligehold drift belastningen for hvert trin på 1 lb med base og hoved hastigheder poler på 300 rpm og 60 rpm, henholdsvis.\nPolsk prøven af med 0,05 µm alumina suspension løsning på en blød, syntetiske rayon klud for en varighed på 90 min. ved 1 lb med base og hoved hastighed af 100 rpm og 60 rpm, henholdsvis, også ved stuetemperatur.\nPlacere enhederne i et bægerglas med afioniseret vand og bægerglasset i et ultralydsbad for 2 min i mellem hver på hinanden følgende trin af slibning og polering for at rense rester og undgå krydskontaminering.\nSe funktionerne overflade ved hjælp af Optisk mikroskopi og SEM billeddannelse.\nBemærk: Som vist i figur 1, osteons, Haversian kanaler, cement linjer, interstitiel Regionsudvalget og lakuner blev observeret på kvæg kortikale knogle prøver. Disse Billeddannende metoder afsløre den porøse, heterogene og Anisotropisk karakter af kortikale knogle enheder. Derudover blev avancerede overflade undersøgelse af enhederne udført for at vurdere kvaliteten af den polerede overflade. En repræsentativ poleret overflade er vist i figur 2.\n4. mikro Skrab Test\nBemærk: Mikro Skrab test udføres på polerede bovin kortikale knogle prøver ved hjælp af en mikro Skrab tester (figur 3). En diamant Rockwell indenter med en spids radius af 200 µm og spids vinkel på 120° bruges til undersøgelsen. Instrumentet giver mulighed for anvendelse af en lineær progressive belastning op til 30 N. Derudover er apparatet udstyret med high-præcision sensorer til at måle vandrette belastning, indtrængningsdybde og akustisk emissioner på grund af ridser. Instrumentet kan fange panoramaer af scratch riller.\nInden prøvningen af kortikale knogle prøver, kalibrere Rockwell indenter tip ved hjælp af polycarbonat som reference materiale3.\nPlacer kortikale knogle modellen på scenen og vælge stedet for bunden test ved hjælp af optisk mikroskop oprettet integreret til modulet mikro Skrab tester.\nAnvende en lineær progressive belastning med en start belastning på 30 mN og udgangen belastning af 30 N. Belastningsgraden skal indstilles til 60 N/min og det scratch længde 3 mm.\nUdføre række bunden test på den korte længderetningen (figur 3b) kvæg kortikale knogle prøver som illustreret i figur 3.\nVåd model overfladen med HBSS efter et sæt af hver tre til fire bunden prøver at holde dem hydreret.\nAnalysere bunden testdata baseret på ikke-lineære fraktur mekanik modellering2.\nAtomic force mikroskopi blev brugt til at måle ruhed af poleret overflade. Som en tommelfingerregel, modellen kvalificerer sig som et godt poleret, hvis den overfladeruhed er en størrelsesorden mindre end de overflade egenskaber af interesse. I dette tilfælde, den målte overfladeruhed 60 nm over en 40 µm x 40 µm område klart falder ind under dette kriterium.\nFigur 4 viser kraft versus penetration dybde grafer af repræsentative bunden prøvninger på korte langsgående bovin kortikale knogle-modellen. Mens den lodrette kraft er den foreskrevne incremental belastning, er den vandrette kraft den målte modstand opleves af sonden. Figur 5 viser de scanning elektronmikroskopi billeder af den brækkede korte langsgående bovin kortikale knogle overflade. Dette billede viser flisning og afskalning af overfladen og forekomst af iboende skærpelse mekanismer såsom micro revner, knæk afbøjning, og knæk bridging. Mikro Skrab testdata er analyseret ved hjælp af MATLAB scripts baseret på ikke-lineære fraktur mekanik modellering2. Forud for forekomst af fraktur-processen, ville der plastik varmeafledning18. Indtrængningsdybde stiger, er fraktur processer aktiveret.\nBaseret på mikroskopisk observation, overveje vi en enkelt revne formerings som vist på figur 3b. Vi bygger en ikke-lineær fraktur mekanik model1,2 for at forudsige skalering af ridser styrken. En homogen tværgående isotropic mikrostruktur anses for den kortikale knogle på niveauet væv. Figur 6 viser kraft skalering af brudsejhed af korte langsgående kortikale knogle enheder. Et sejt at skørt overgangen er indført ved at variere indtrængningsdybde. I det sprøde og fraktur-drevet regime, ridser styrken er proportional med mængden , hvor er sonden forme funktion1,2,3,4, 5. Derfor brudsejhed, 1,2,3,4,5 konvergerer mod en konstant. Derudover er en Kc -værdi, som svarer til et sprødt fraktur rapporteret om kraft skalering plot for en enkelt test, som vist i figur 6. 102 mikro Skrab tests blev udført på de korte langsgående bovin kortikale knogle prøver som vist i figur 7. Outlier test svarer til de enheder, som blev testet efter en uge med tilberedning og opbevaring i at saltvandsopløsning. Opbevaring af prøven for en meget lang varighed ændres overflade på grund af forhastet dannelse fra at saltvandsopløsning, der fører til forskellige fracture sejhed værdier. Samlede fracture sejhed værdien opnået er 4.05±0.63 MPa . Litteratur rapporteret fracture sejhed værdier i intervallet 2,5 til 5.5 MPa 6,8. Disse resultater viser, at fracture sejhed værdier rapporteret fra mikro Skrab testene er i overensstemmelse med litteratur.\nFigur 1: en graf, der viser de forskellige hierarkiske niveauer af bone prøver og de eksperimentelle undersøgelser udført på hvert niveau. Den vandrette akse svarer til længde-skala, der spænder fra overordnet til nanoskala og den lodrette akse svarer til tidsskala, hvor eksperimenter svarende til hvert niveau er udført. (Billede kredit: Annette Mendu). Venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 2: digitale fotografier af (a) aluminium-diske bruges som en base for prøver og b godt poleret kort langsgående knogle prøvemateriale. Venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 3: mikro Skrab test. Digital fotografi af mikro Skrab test på kvæg kortikale knogle modellen (A). En Rockwell sonde har en spids vinkel på 120o sondering kortikale knogle modellen indlejret i polymethylmethacrylat. (B) skematisk af en bunden sonde pløjning knoglemateriale viser fremkomsten af en blandet tilstand af fraktur i korte langsgående prøvemateriale. (Credits: Ange-Therese Akono, Jens Kataruka og Anne Mendu). Venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 4: bunden groove. Optisk mikroskopi billede af panorama af scratch groove (A). (B) tilsvarende plot af force versus dybde langs længden af scratch rillen. Vandrette kraft svarer til den resistive friktion kraft opdaget af sensorerne knyttet til mikro Skrab tester fase og den lodrette kraft svarer til den progressive lineære kraft påføres på kortikale knogle-modellen. Venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 5: Scanning elektronmikroskopi (SEM) billeder. SEM billeder af scratch groove viser mikro mekanismer såsom knæk afbøjning, knæk bridging, fiber bridging og chipping på forskellige forstørrelse niveauer (A) 40 X (B) 10.000 X c 2.400 X (D) 5, 000 X. Fanget ved hjælp af den lave vakuum Scanning elektron mikroskop på Frederick Seitz materiale videnskab laboratorium og Beckman Institute, University of Illinois i Urbana-Champaign. Venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 6: Scratch kraft og mikro Skrab billede. (A) skalering af ridser styrken langs bunden viser konvergens af brudsejhed. er den vandrette kraft og er funktionen sonde form, der afhænger af geometri og penetration dybden. (B) panoramisk Optisk mikroskopi billede af en mikro Skrab på bovin knogle i den korte langsgående retning. Venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 7: Fracture sejhed. Plot viser fraktur sejhed værdier af de 102 mikro Skrab test udført på korte langsgående bovin kortikale knogle prøver. Venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nMikro Skrab tests fremkalde en blandet tilstand fraktur3. Desuden, i korte langsgående bovin kortikale knogle prøver, fraktur processer er aktiveret som sonden graver dybere. For en 3 mm lang ridse er prismatisk volumen aftestede omkring 3.600 µm lange, 600 µm bred og 480 µm dybt. Denne store mængde hjalp til at forudsige en homogeniseret svar. En ikke-lineær fraktur mekanik model gjort det muligt at udtrække fraktur modstand baseret på J-integreret beregning1,2,4.\nKvæg kortikale knogle prøver giver et større område for test i forhold til svin modellerne, som blev brugt til den tidligere publikation5. Der er imidlertid en tilsvarende forskel i størrelsen af mikrostrukturen funktioner fra svin til kvæg kortikale knogle prøver. Dette førte til udviklingen af en ny polering protokol til kvæg prøver. Desuden under udviklingen af metoden, blev det observeret, at rede bovin kortikale knogle prøver skal testes inden for en uge efter tilberedning. Dette er for at undgå rest dannelsen på de kvæg prøver på grund af saltopløsning, som kan drastisk påvirke testresultaterne.\nDerudover havde forsøg på korte langsgående bovin kortikale knogle prøver kontrolleret miljøforhold og standardiseret modellen forberedelse protokoller. Dette førte til en reduktion i variation af testresultater fra de tidligere rapporterede 23% for korte langsgående svin kortikale knogle prøver5 til 15% for korte langsgående bovin kortikale knogle modellerne i denne undersøgelse. I figur 7, kan afvigende testresultater henføres til forskellige årsager som varigheden af opbevaring i saltvand eller placeringen af bunden selv. Knoglen er heterogene på meso- og mikroskopiske længdeskalaer, forventes dog en vis mængde af variabilitet.\nScanning Elektron Mikroskopi viser forekomsten af fraktur processer under disse bunden test. Stramme mekanismer såsom micro revner på meso skala, knæk afbøjning, og knæk bridging på individuel og fiber bridging på sub micron skalaen blev observeret (Se figur 5). Dette er i overensstemmelse med de toughening mekanismer rapporteret tidligere i litteraturen19. Således afgøre mikro Skrab tests egenskaberne fraktur af kvæg kortikale knogle prøver fra meso skala til mikro skala.\nDen metode, som vi foreslår her kræver et lille antal eksemplarer og gør det muligt for afprøvning af prøver på mindre længdeskalaer. For eksempel, er duktilt til sprøde overgangen indført på makroskopisk skala ved at arbejde med individer af forskellig størrelse og samtidig have en konstant skærmformat. Ifølge størrelse effekt fraktur vurdering teknik skal mindst 5 forskellige mellemstore enheder vurdere en fracture sejhed værdi20,21. Således, for at anslå 102 fraktur sejhed værdier, makroskopiske test behov omkring 510 prøver som involverer en masse tid og ressourcer. Således, denne metode foreslår vi anslår brudsejhed hurtigere og er mere økonomisk. Derudover gør forståelse fraktur karakteristika på forskellige hierarkiske niveauer os til at forstå mekanikken i knoglen mere effektivt. Derudover test er effektiv, reproducerbar, og kan nemt udføres under en bred vifte af miljøkontrol. For eksempel, kan test prøver nedsænket i en saltopløsning i en miljømæssig kammer udføres for at simulere i vitro betingelser. Metoden vil derudover også anvendes til at teste knogle brudsejhed i længderetningen tværgående retning at fange anisotropy i knoglen. Vores metode er således en roman betyder for fraktur vurdering af biologisk væv.\nDette arbejde blev støttet af den civile afdeling og Environmental Engineering og College of Engineering på University of Illinois i Urbana-Champaign. Vi anerkender Ravindra Kinra og Kavita Kinra stipendium til støtte for studier af Kavya Mendu. Scanning Elektron Mikroskopi undersøgelsen blev foretaget på anlæg af Frederick Seitz materiale Research Laboratory og Beckman Institute på University of Illinois i Urbana-Champaign.


Suha Hotel Apartments Dubai - Book nu » Easytobook.com\nSadaf 3, Jumeirah Beach residence, Dubai, Forenede Arabiske Emirater\nHvis du godt kan lide at bo på større hoteller, vil Suha Hotel Apartments være noget for dig. Vartegn i Dubai: Dubai Marina. Wild Wadi vand Theme Park er let at komme hen til og vil være et sjovt indslag.Under et ophold på Suha Hotel Apartments, har du adgang til En restaurant. Husk dit badetøj: Her findes også en udendørs swimmingpool. Det vil måske gøre en forskel for dig, at her er et renseri/vaskeri. Der kan vælges imellem 90 værelser. Hotellet tilbyder transportmuligheder som f.eks. en betalt lufthavnsbus. Hvis du har bil med, er det godt at vide, at der er gratis selvbetjent parkering i et begrænset antal timer.Aircondition gør et ophold på Suha Hotel Apartments mere behageligt. En dvd-/videoafspiller er en del af værelsesfaciliteterne. Trådløst højhastigheds-internet (gratis) sørger for, at du holder dig opdateret under dit ophold i Dubai. Værelserne på dette indkvarteringssted er udstyret med en mikroovn og et køleskab.\nHvis du godt kan lide at bo på større hoteller, vil Suha Hotel Apartments være noget for dig. Vartegn i Dubai: Dubai Marina. Wild Wadi vand Theme Park er let at komme hen til og vil være et sjovt indslag. Under et ophold på Suha Hotel Apartments, har du adgang til En restaurant. Husk dit badetøj: Her findes også en udendørs swimmingpool. Det vil måske gøre en forskel for dig, at her er et renseri/vaskeri. Der kan vælges imellem 90 værelser. Hotellet tilbyder transportmuligheder som f.eks. en betalt lufthavnsbus. Hvis du har bil med, er det godt at vide, at der er gratis selvbetjent parkering i et begrænset antal timer. Aircondition gør et ophold på Suha Hotel Apartments mere behageligt. En dvd-/videoafspiller er en del af værelsesfaciliteterne. Trådløst højhastigheds-internet (gratis) sørger for, at du holder dig opdateret under dit ophold i Dubai. Værelserne på dette indkvarteringssted er udstyret med en mikroovn og et køleskab. Hotelpolitikker og -services\nBemærk! Det er hotelkædens og/eller den enkelte ejendoms ansvar at sikre nøjagtigheden af de viste billeder. Vi er ikke ansvarlige for eventuelle unøjagtigheder på billederne. Andre, der kiggede på "Suha Hotel Apartments", kiggede også på: Moevenpick Hotel Jumeirah Beach\nSuha Hotel Apartments Dubai Om os


I 1823 fik Knud Lauritz Nielsen, som tidligere havde været med til at anlægge Dybvig Havn, borgerbrev til at etablere butikshandel på Fejø.\nIndtil da havde al handel været forbudt på øen, ”da handel ikke skønnedes at være til gavn for fejøboerne”. Dog var handel med afgiftsbelagt tobak og salt undtaget. Skipperne, som besejlede Fejø, drev som følge heraf i stort omfang ulovlig tuskhandel.\nØens første butik/købmand etablerede sig på Herredsvej 301 omkring 1823.\nFejøs første købmand blev etableret her i ejendommen omkring 1823. Forretningen på billedet fra 1907 viser Fejøs første Brugsforening.\nButikken blev på et tidspunkt ændret til en Brugsforening, som senere blev flyttet til Herredsvej 300 i en tidligere bygning end den nuværende nyere bygning fra 1950erne.\nEfterfølgende blev der etableret en meget stor købmandsgård med korn- og trælasthandel på stedet – senere – omkring 1915 – blev Hotel Landbolyst føjet til aktiviteterne.\nFejø – et lokalt handelscentrum.\nGrundet Fejøs centrale beliggenhed og gode skibsforbindelser til hele verden – København-Kiel ruten havde anløbssted i Sletteren og Dybvig Havn var fyldt med skibe, der besejlede hele verden – blev øen sidst i 1800 årene ligefrem handelscentrum, hvor øens købmænd tiltrak kunder fra fastlandet fordi udvalget af varer var så stort.\nJeg har et postkort fra 7/4-1909 med følgende hilsen til møller H.C. Jørgensen i Holeby: “Jeg vil i dag sende jer et kort jeg er herover på Fejø at Handle jeg har det godt” – Tormund Jørgensen, Holeby.\nMan skal erindre at i 1909 var det en flerdagstur at tage fra Holeby til Bandholm via Maribo og så med damper til Dybvig via Askø for at handle.\nDerfor er der ingen tvivl om at Fejø må have haft spændende handelsvarer at byde på.\nI billedgalleriet med købmænd, er der som udgangspunkt medtaget 1 foto af hver forretning på stedet med angivelse af den daværende købmand. På et par lokationer har forretningen af forskellige årsager ændret sig så meget at det giver god mening at vise relevante udgaver.\nDe fleste forretninger har haft mange ejere gennem tiderne – jeg har efter bedste evne indsat den der var købmand på stedet da billedet blev taget.\nHerredsvej 18 – Johannes Jørgensen\nHerredsvej 57g – Agnes Wiell\nHerredsvej 77 – Ole Olsen\nHerredsvej 91 – købmand og kromand Frederik Schou\nHerredsvej 96 – Poul Poulsen\nHerredsvej 96 – Svend-Åge Skou\nHerredsvej 129 – Jørgen Almar Mortensen\nHerredsvej 252 – Otto Walther Hansen (Brændte)\nHerredsvej 252 – Otto Walther Hansen\nHerredsvej 259 – Harry Larsen\nHerredsvej 288 – Otto “Tatol” Jensen\nHerredsvej 290 – “Patte” Rasmus Rasmussen (Brændt)\nHerredsvej 300, Brugsen – Foto: Sylvest Jensen luftfoto\nHerredsvej 301 – Hans Mortensen & “Landbolyst”\nDybvigvej 41 – Kaj Erik Nielsen\nFra højre på modsatte side af vejen ses: Herredsvej 288 Tatol, Herredsvej 290 en meget stor købmandsgård som nu er brændt, ved siden af nr. 292 Osvald Larsens vognmandsforretning. På denne side af vejen fra højre ses: Herredsvej 289 Maskinsnedkeri og helt til venstre nr. 293 med Isbaren og mindre kagebageri. Foto: Sylvest Jensen luftfoto kgl.bibliotek\nGeorg og Willy Jørgensen blev købmænd, da de overtog og drev forretningen på Herredsvej 18 efter faderen Johannes Jørgensen, havde ingen livsarvinger. Derfor havde de besluttet at deres formue skulle danne grundlag for en fond “Fejøfonden”, hvis midler skulle gå til forskellige projekter på Fejø som øens beboere kunne have glæde af.\nGrundlæggeren af forretningen ved 50 års jubilæet den 17.11.1981 – ved siden af Ruth Jensen\nSønnerne Georg og Willy Jørgensen


Markedsanalyse (U&A) | Ipsos\nForstå udviklingen i markedet og identificer de bedste vækstmuligheder.\nVi hjælper jer med at opnå dyb indsigt i markedet. Med vores team af eksperter inden for markedsanalyse og en række unikke analyseværktøjer skaber vi forståelse for jeres brand, kategori, forbrugersegmenter og strukturerne i markedet.\nVil du vide mere om vores markedsanalyser?\nSøren Andreasen, Head of Market Strategy & Understanding\nTelefon: +45 2449 1416\nSådan hjælper vi jer med at opnå dyb markedsindsigt\nMed Usage & Attitude forsøger vi at afdække hvordan og hvorfor, forbrugerne anvender jeres produkt eller service. Metoden integrerer adskillige datakilder for at skabe en overordnet forståelse for jeres brand og kategori.\nI kan blandt andet få svar på:\nHvor er vores kategori på vej hen?\nHvilke risici er der for vores brand?\nHvordan kan vi skabe vækst eller disruption i kategorien?\nUdgangspunktet for vores U&A er et kickoff møde, hvor vi identificerer manglende viden, efterfulgt af forskellige analysefaser og workshops, der omsætter de nye indsigter til handling.\nMålet er at indsamle umiddelbare øjebliksreaktioner ved hjælp af blandt andet adfærdsmæssige og implicitte teknikker (passiv måling, video, åbne svar, osv.).\nMed en undersøgelse af markedets strukturer og størrelse kan vi hjælpe jer med at forstå, hvordan forbrugerne navigerer, hvordan de oplever og bruger jeres og konkurrenternes produkter, samt hvilke behov produkterne dækker.\nVi kan hjælpe jer med at besvare spørgsmål såsom:\nHvordan navigerer forbrugerne i vores kategori og på tværs af kategorierne?\nEr der nogle uudnyttede områder i markedet, hvor vi kan udvikle vores brand?\nHvordan kan vi optimere vores portfolio af produkter og brands?\nHvorfor vælge Ipsos?\nVi anvender en fleksibel tilgang, hvor vi zoomer ind på enkelte detaljer i en kategori (f.eks. på produktniveau) og zoomer ud for at se på forskellige overlappende kategorier. Vi arbejder med de nyeste metoder og teknikker, herunder sociale intelligence, for at hjælpe jer med at være på forkant med udviklingen og disruption i jeres kategori.\nStrategisk rådgivning - Håndter forretningsudfordringer og definer vækststrategien.\nPositionering og vækst - Optimer jeres brands positionering og vækstpotentiale.


Geotermisk varme gør Skive CO2-neutral i 2029\nMens der i øjeblikket arbejdes for et nationalt energiforlig, er Skive gået foran med en grøn aftale i samarbejde med lokale fjernvarmeselskaber\n9. FEB 2012 13.24\nSKIVE: Grøn energi og billigere varme er det fælles mål, som otte lokale fjernvarmeselskaber og Skive Kommune vil arbejde sammen om at nå. Parterne har nu skrevet under på en unik aftale om at udnytte en varm kilde under jorden ved Skive til geotermisk varme. Og ingen andre steder i Danmark, ja måske i hele Europa, er man gået i gang med et projekt som det i Skive.\n- Det, at vi med ét stort fælles og koordineret hug går ind og sammen gennemfører, at borgerne fremover kan få grøn og billigere varme, det gør de ikke andre steder. Det at kommunen går foran er unikt, og det at fjernvarmeselskaberne er med i samarbejdet er noget helt særligt, fastslår klimakoordinator Karl Krogshede.\nKort skitseret vil kommunen stille en underskudsgaranti på 325 mio. kr. for at sikre, at Skive Geotermi kan gennemføre boringerne efter det varme vand, og de lokale varmeselskaber har nu skrevet under på en aftale om at aftage varmen herfra i 25 år.\nOtte ud af ni værker med\n- Vi har valgt at gå foran, fordi udnyttelsen af geotermisk varme indgår som en vigtig del i vores strategi om at blive CO2-neutral i 2029. Samtidig med - og det er vigtigt at understrege - at vi skaber kommunal og erhvervsmæssig udvikling. Alene nedgravningen af kilometervis af rør, som skal forbinde varmeværkerne på Fur, Salling og i Skive betyder nye arbejdspladser. Men også på længere sigt vil projektet resultere i nye jobs, idet geotermien forventes at medføre afledte erhverv såsom gartneri, der udnytter restvarmen fra vandet, samt øget turisme, siger borgmester Flemming Eskildsen (V).\nOtte ud af ni lokale varmeværker er med i aftalen. Hver især har de forskellig gavn af at aftage geotermisk varme, nogle af dem er efterhånden nedslidte og slipper på denne måde for at bruge penge på renovering, andre har en særlig interesse i at blive nutidige grønne, da deres produktion i dag ikke er CO2-neutral. Men især har de én ting til fælles; at blive en del af den samlede besparelse, som er beregnet til 20-22 mio. kr. årligt i alt for borgerne.\n- Vores opgave er først og fremmest at levere så billig varme som muligt til vores kunder, og vi har beregnet, at Skive Fjernvarme vil kunne spare 6 mio. kr. om året ved at skifte til geotermisk varme, den besparelse vil naturligvis komme vores kunder til gode, siger Tage Meltofte, direktør i Skive Fjernvarme, der er kommunens største fjernvarmeselskab.


POLITIKEN 4 druk komælk stress parforhold SUNDHED - PDF\nPOLITIKEN 4 druk komælk stress parforhold SUNDHED\nDownload "POLITIKEN 4 druk komælk stress parforhold SUNDHED"\n1 POLITIKEN 4 druk komælk stress parforhold Lørdag 28. februar 2015 SUNDHED Sådan drikker danskerne For første gang foreligger et samlet overblik over vores alkoholvaner. Sundhed kigger dybt i danskernes flasker. Side 8-19 Grafik: Mads Pedersen Uenighed Er fed fisk farligt? 4 Guide Få det bedste ud af lægen 6 Spørg om sundhed Bente Klarlund om næseslim 20 Synspunkt Vind kvindens respekt tilbage, mand 22 Mæslinger Vaccine kan mere 23\n2 alkohol ældre Den fugtige generation De er sundhedsstatistikkernes darling. De har skåret ned på smøgerne, holder sig slanke og motionerer. Men på ét punkt er det gået helt galt. De veluddannede ældre drikker alt for meget. Eksperter taler om den fugtige generation, som alle har overset. Mens de unges alkoholvaner har været under skarp lup i årevis, har en helt anden gruppe af danskere uforstyrret skålet højt og nydt den ene flaske vin efter den anden. Af alle voksne danskere over 25 år er de ældre over 65 år med lang videregående den gruppe, hvor flest drikker over højrisikogrænsen, lyder konklusionen i en helt ny rapport, Alkoholstatistik 2015, som Sundhedsstyrelsen sammen med Statens Serum Institut offentliggør i dag.»man har overset dem. Det har overrumplet os, at de er her«, siger programdirektør Anette Søgaard Nielsen fra Forskningsenheden for Klinisk Alkoholforskning på Syddansk Universitet om den generation af besofne velstillede ældre, der hidtil er røget under sundhedsmyndighedernes radar. Danske mænd burde holde sig til kun 14 genstande om ugen, mens kvinderne højst bør indtage syv, som er Sundhedsstyrelsens lavrisikogrænser for alkoholindtag. Men hele 17,6 procent af veluddannede mænd over 65 år drikker over de 21 genstande om ugen mere end tre om dagen som er Sundhedsstyrelsens højrisikogrænse for, hvornår alkoholindtag bliver skadeligt. Dermed er der mere end dobbelt så mange veluddannede ældre mænd, der drikker alt for meget, end kortuddannede. Blandt de veluddannede kvinder over 65 år er der fire gange så mange (13,1 procent), der drikker over de skadelige 14 genstande om ugen eller to om dagen som blandt kortuddannede, fremgår det af rapporten fra Sundhedsstyrelsen, der samler al opdateret viden på alkoholområdet i Danmark. De, der kigger dybest i flasken i Danmark, er altså i den grad dem, der burde vide bedre.»vi har at gøre med en gruppe af danskere, der tager imod alle de andre sundhedsråd. De ryger ikke, er ikke tykke og heller ikke dovne. De spiser sundt og motionerer. Hvorfor pokker de så ik- ke sænker deres alkoholforbrug og retter sig efter genstandsgrænserne er et paradoks«, siger alkoholprofessor Morten Grønbæk, direktør for Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet og formand for Vidensråd for Forebyggelse. Chefkonsulent Margrethe Kähler fra Ældre Sagen mener, at de vinglade ældre er blevet overset af særligt én bestemt grund:»for en gang skyld vender den tunge ende ikke nedad«, siger hun og tilføjer en anden forklaring på det oversete problem:»de drikker i fællesskaber. De sidder sjældent i ensomhed og tømmer en hel flaske rødvin. De hygger sig med hinanden, og nå ja, siger de, det kan godt være, min lever ikke er helt perfekt, men vi har det hyggeligt «, lyder det fra Margrethe Kähler. Der har nok altid været en overhyppighed af alkoholproblemer blandt ældre velstillede, påpeger alkoholbe- FAKTA SÅ MEGET MÅ VOKSNE DRIKKE Sundhedsstyrelsens anbefalinger: Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred Drik ikke alkohol for din sundheds skyld Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd (lavrisikogrænsen) Du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol, hvis du drikker mere end 14/21 om ugen (højrisikogrænsen) Stop før 5 genstande ved samme lejlighed Er du gravid undgå alkohol. Prøver du at blive gravid undgå alkohol for en sikkerheds skyld Er du ældre vær særlig forsigtig med alkohol Kilde: Sundhedsstyrelsen Veluddannede ældre drikker mest Veluddannede ældre over 65 år drikker dobbelt så meget som lavtuddannede i samme aldersgruppe Tallene viser andelen af lavt- og veluddannede danskere over 65 år, som drikker over højrisikogrænsen. Den ligger på 14 genstande om ugen for kvinder og 21 genstande for mænd Drikker over højrisikogrænsen 9 % 3 % 1 13 % Kilde Alkoholstatistik 2015, Sundhedsstyrelsen og Statens Serum Institut Grafik Mads Pedersen handler Søren Skensved. Det er opmærksomheden, der er ny.»vi er vant til at fokusere på de meget belastede alkoholikere, hvor armoden er stor og springer i øjnene. Men størstedelen af alkoholproblemerne findes blandt almindelige mennesker med job og familie«, siger Søren Skensved, der er direktør for Dansk Misbrugsbehandling, som har behandlingssteder over hele landet med særligt fokus på velfungerende misbrugere med job og familie. Alkohol er farligere for ældre Men selv om armoden næppe springer i øjnene, når de velstillede 65+- skåler i god rødvin, er det faktisk ifølge Sundhedsstyrelsen særligt usundt for netop de ældre at overskride højrisikogrænsen. Alkohol er i forvejen en af men de motionerer, spiser sundt og kvitter smøgerne Veluddannede ældre lytter til alle andre sundhedsråd end genstandsgrænserne Ingen motion 30 %, mænd, mænd Kvinder 15 % de enkeltfaktorer, der ifølge Sundhedsstyrelsen har størst indflydelse på folkesundheden. Et for højt indtag øger risikoen for mere end 200 sygdomme, blandt andet kræft, mave-tarm-sygdomme og leverlidelser, ligesom det øger risikoen for at dø for tidligt og for at komme ud for en ulykke. Når man er ældre, er man endnu mere udsat. Ifølge Sundhedsstyrelsen mindskes organernes kapacitet med alderen, og det forsinker omsætningen af alkohol. Samtidig får ældre en højere alkoholpromille end yngre ved samme mængde alkoholindtagelse. En 60-årig får eksempelvis en 20 procent højere alkoholpromille i blodet end en 20-årig, hvis de drikker samme mængde alkohol. Samtidig øges følsomheden for alkoholens skadelige virkninger, hvilket blandt andet spiller en rolle for udviklingen af mange former for kræft. Derfor står der i Sundhedsstyrelsens alkoholudmeldinger:»er du ældre vær særligt forsigtig med alkohol«. Spiser usundt 27 % Det er de gamle 68'ere, der er vant til at nyde livet med forskellige former for rusmidler Morten Grønbæk, professor Tallene viser andelen af henholdsvis lavt- og veluddannede danskere over 65 år, som er fysisk inaktive i deres fritid, spiser usundt og ryger dagligt»det bekymrer, at andelen, der drikker over højrisikogrænsen, er så høj, som den er, fordi ældre tåler alkohol dårligere end yngre. Er man ældre, bør man have en særlig opmærksomhed på sit alkoholindtag«, siger afdelingslæge i Sundhedsstyrelsen Mia Fischerman. Årsagen til, at de ældre alligevel drikker videre, gemmer sig måske også i Alkoholstatistik Her fremgår det på baggrund af undersøgelsen Rusmidler i Danmark fra 2013, at netop de 65+- er den gruppe, hvor færrest selv oplever negative konsekvenser af eget alkoholforbrug. Men det skyldes ifølge alkoholprofessor Morten Grønbæk, at de ældre har fokus på helt andre negative konsekvenser. Hvor de unge bingedrikker, altså drikker meget på én gang, men sjældnere, drikker de ældre lidt hele tiden. Og der er»himmelvid forskel«på konsekvenserne, understreger alkoholprofessoren:»binge-drikkeren oplever alle de akutte negative konsekvenser som at sætte sig ud bag rattet og køre galt, blive uvenner med kæresten og komme op at slås, hvorimod den ældre mand, der har drukket 20 genstande jævnt over Ryger dagligt 21 % 12 % 35 % 13 % 1 3 % 15 % 9 % ugen, ikke bliver hamrende fuld. For ham er det en stille og rolig oplevelse at drikke«, forklarer Morten Grønbæk og tilføjer:»så når du spørger den gruppe, hvordan de har det, så svarer de jeg har det fint «. En særlig generation Ifølge eksperterne er de fugtige ganer hos de 65+- ikke et alderdomsfænomen. Der er tale om en helt særlig generation af ældre, mener alkoholprofessor Morten Grønbæk.»Det ser ud til, at der er en fugtig generation, der bevæger sig som en bølge gennem tidsbilledet. Det er de gamle 68 ere, der er vant til at nyde livet med forskellige former for rusmidler herunder alkohol. Det er den generation, der går på pension nu«, siger Morten Grønbæk. Alkoholforbruget er generelt faldet hos alle danskere i de senere år. De unge er stadig de mest drikkende i Danmark, men det er samtidig den gruppe, der kan prale af det allerstørste fald. Så markant, at eksperter samstemmigt taler om en voldsom ændring i alkoholkulturen blandt unge. Således er der blandt unge mænd, der drikker over højrisikogrænsen, sket et fald fra 22 procent i 2010 til 14,4 procent 8 POLITIKEN SUNDHED Lørdag 28. februar 2015 Lørdag 28. februar 2015 SUNDHED POLITIKEN 9\n3 alkohol ældre i Samtidig er andelen af unge mænd, der ikke har drukket alkohol inden for den seneste uge, steget fra 11,7 procent til 17,5 procent i samme periode, viser tal fra Alkoholstatistik 2015 på baggrund af Sundhedsstyrelsens rapport om danskernes sundhed, Den Nationale Sundhedsprofil Det gode liv At bølgen er isoleret til en særlig generation, understreges også af en meget afholdende kultur forud for 68-generationen.»Når jeg tænker tilbage på min mormors generation, voksede de op i et meget ædru miljø, hvor man til nød drak lidt kirsebærvin. Både fordi de var fattigere, og fordi det ikke var kutyme at drikke i store mængder«, siger alkoholforsker Anette Søgaard Nielsen. 68-generationen var den første generation, der fik glæde af det økonomiske opsving og velfærdsstaten. Dermed blev begrebet det gode liv opfundet og udlevet af netop dem.»lige præcis på det Unge og ældre drikker mest Danskernes drukkurve topper først og sidst i livet Tallene viser andelen af alle danskere inden for aldersgruppen, som drikker over højrisikogrænsen. Den ligger på 14 genstande om ugen for kvinder og 21 genstande for mænd 14 % 15 % Mænd Kvinder Det er blevet en del af deres kulturelle identitet at drikke kvalitetsvin, Margrethe Kähler, chefkonsulent, Ældre Sagen nem, passer de godt på sig selv på øvrige væsentlige livsstilsområder. Den Nationale Sundhedsprofil 2013 viser en klar sammenhæng mellem alder, sniveau og gode livsstilsvaner. Mens de ældre veluddannede drikker langt mere end de kortuddannede, ryger de mindre, spiser sundere og motionerer mere.»de passer godt på sig selv, ser godt ud og sørger for at være lækre og smukke«, lyder karakteristikken fra Margrethe Kähler, Ældre Sagens chefkonsulent. Alkoholprofessor Morten Grønbæks doktordisputats underbygger billedet af en paradoksal livsstil hos de ældre velstillede. Den viser nemlig, at de, der drikker meget vin typisk ældre veluddannede samtidig spiser sundere og motionerer mere end dem, der indtager andre typer alkohol. Når det er sværere at få ældre til at ændre deres alkoholvaner, end det er at få dem til at ændre vaner omkring rygning og overvægt, skyldes det ifølge alkoholbehandler Søren Skensved, at de andre faktorer i højere grad ødelægger billedet af det succesfulde liv.»alkohol er en del af gourmetlivet, det nydelsesfulde liv, det succesfulde liv. Det er lidt mere taberagtigt at veje for meget og have diabetes. Derfor tager de meget mere imod de andre sundhedsråd«, vurderer han. Lytter ikke til lægen De ældre veluddannede burde ellers vide bedre. Siden 1990 har Sundhedsstyrelsen kørt en kampagne om genstandsgrænserne hvert år i uge 40. Resultatet er, at et overvældende flertal på procent af danskerne ifølge alkoholprofessor Morten Grønbæk udmærket ved, hvor den anbefalede grænse for alkoholindtag går. Alligevel er det kun hver tredje af dem, der drikker over højrisikogrænsen, som ønsker at nedsætte FAKTA ALKOHOLSTATISTIK 2015 Sundhedsstyrelsen og Statens Serum Institut udgiver i dag Alkoholstatistik Over 86 sider leverer myndigheden for første gang et samlet billede af danskerens alkoholforbrug, alkoholvaner, behandling, alkoholrelateret sygelighed og dødelighed og de sociale omkostninger. Rapporten er en samling af allerede eksisterende viden fra nationale og internationale rapporter samt nye opdateringer. Sundhedsstyrelsen vil udgive Alkoholstatistik hvert andet år. Senere på året kommer data på det kommunale og regionale alkoholforbrug. 1tidspunkt, hvor de skabte sig familie, sagde det boom. Pludselig havde mange en rigtig god økonomi, kunne rejse sydpå, spise godt og drikke god vin til maden. De begyndte at bruge alkohol på en anden måde, end deres forældre havde gjort«, forklarer Anette Søgaard Nielsen og peger på, at det netop var i erne, at alkoholforbruget for alvor begyndte at stige.»vi taler om en gruppe, der de seneste år har haft en livsstil, der var synonym med det gode liv«, tilføjer hun. Margrethe Kähler fra Ældre Sagen ser samme billede:»det er blevet en del af deres kulturelle identitet at drikke kvalitetsvin. Det startede med bastflaskerne i deres ungdom. Og så er det fortsat med bedre og bedre vin gennem hele livet«, siger hun. Samtidig er det en generation, der har været vant til et højt forbrug af alkohol også på arbejdsmarkedet. Alkoholforsker Anette Søgaard Nielsen påpeger, at man kun skal år tilbage, før alkohol var langt mere accepteret og synlig på arbejdspladser.»de har haft et højt forbrug allerede som midaldrende, mens de var i gang med karrieren. Det forbrug er de fortsat med som pensionerede og givet det et nøk mere, fordi tilværelsen uden for arbejdsmarkedet måske er et lidt mere tomt liv«, siger Anette Søgaard Nielsen. Samtidig med at de ældre drikker igenderes alkoholforbrug, viser tal fra Den Nationale Sundhedsprofil Til sammenligning ønsker hele tre ud af fire dagligrygere at holde op, hver anden dansker med usunde kostvaner vil gerne spise sundere, og syv ud af ti passive danskere vil gerne være mere fysisk aktive. Alkoholbehandler Søren Skensved har et bud på, hvorfor alkohol er mere fredet blandt danskere end kost og rygning:»der er en stor umiddelbar gevinst ved at drikke. Meget større end ved at ryge og spise for meget. Alkoholindtagelse giver en umiddelbar afslappelse et ubekymret velvære lige nu og her. Derfor oplever mange det som et stort tab at skulle undvære alkohol, og det er ikke nok, at en læge eller Sundhedsstyrelsen siger, at det er usundt«, lyder erfaringen fra Søren Skensved. God og karriere mindsker ikke lysten til at drikke alkohol, understreger Søren Skensved:»Uddannelse, intelligens og social status er ikke noget værn mod afhængighed. Man skal passe meget på at koble de ting. Det kan tværtimod være en hindring. Succes kan gøre det vanskeligere at erkende alvoren i et alkoholmisbrug«. alkohol selvmedicinering En flydende stress pille mod Når danskerne drikker alkohol, er det ofte for at stresse af, viser rapport. For ældre er alkoholen en slags medicin mod stressende livsforandringer, mener eksperter. Næst efter smagen og ønsket om at blive beruset og komme i stemning angiver danskerne afstresning som den vigtigste grund til at drikke alkohol. Det fremgår af rapporten Rusmidler i Danmark fra Hver sjette dansker fortæller, at de drikker for at stresse af.»sat på spidsen kan man sige, at unge ofte bruger alkohol til at bryde med grænser, bringe sig selv ud af fatning og til at skabe sig venner. Blandt voksne og ældre danskere er det derimod mere almindeligt at bruge alkohol til at koble af med som en form for selvmedicinering. En måde at slappe af på«, siger sociolog Lars Fynbo fra Københavns Universitet. Det er særligt de veluddannede voksne og ældre, der drikker for at koble af. Hele 22 procent af de veluddannede svarer i rapporten Rusmidler i Danmark, at de ofte eller af og til drikker for at stresse af, mod knap 14 procent af de lavtuddannede.»afslapning er en typisk dansk motivation for at drikke«, siger professor og social epidemiolog Kim Bloomfield fra Center for Rusmiddelforskning på Aarhus Universitet. Rapporten 9 % Rusmidler i Danmark viser, at jo ældre danskerne er og jo højere sniveau de har, desto hyppigere angiver de at have indtaget alkohol i en hverdagsagtig situation. De unge drikker i højere grad for at komme i kontakt med andre. Knap 10 procent af de unge drikker for at komme i kontakt med andre mod kun 3 procent af befolkningen som helhed, fremgår det af Rusmidler i Danmark.»Alkohol er et socialt smøremiddel for unge«, siger Kim Bloomfield. Pension giver stress Ifølge historiker Sidsel Eriksen fra Københavns Universitet er det velkendt, at alkohol historisk set er blevet brugt som et angst- og stressdæmpende middel. Stress er ikke umiddelbart det, man først forbinder med de 65+-, som ifølge Alkoholstatistik 2015 er den gruppe, der efter de unge drikker mest i Danmark. De er ude af arbejdsmarkedet, børnene er fløjet fra reden, og pensionisttilværelsen burde være et farvel til stress og jag. Men:»Det kan for mange være en krise at forlade arbejdsmar- 13 % kedet og for nogle måske endda før, man egentlig ønsker det«, påpeger Sidsel Eriksen. Netop i pensionsalderen sker der livsforandringer, som kan være angst- eller stressfyldte. Alderdommen i sig selv medfører en række tab: tab af job, tab af sit gode helbred og for nogle tab af ægtefælle.»hvis man samtidig har været vant til, at alkohol virker stressdæmpende, mens man var i front, er det også det, man tyr til, når man pludselig bliver sårbar«, siger Sidsel Eriksen om den 68 er-generation, som i alkoholforskningen er kendt som rødvinsgenerationen. Rusmidler i Danmark viser også, at hvor den yngste aldersgruppe oftest drikker ude, drikker den ældste aldersgruppe primært derhjemme. Alkoholbehandler Søren Skensved fra Dansk Misbrugsbehandling møder 14 % hver dag velfungerende danskere med et alkoholproblem. For mange af dem, han behandler, er alkohol en måde at koble af på efter en krævende arbejdsdag. Eller arbejdsliv.»mange kender det jo bare i mindre grad at når man kommer hjem og er lidt flad, er det rart at tage et glas vin til maden og en drink bagefter. Så det bliver en rar og hyggelig aften, selv om man er træt«. Men gør man det længe nok, bliver det et»indre krav«:»jeg har set det gang på gang hos succesrige mennesker. Har man brugt alkoholens afslappende virkning gennem 20 år, hænger mange pludselig på krogen og kan ikke holde op«, siger Søren Skensved. 5 % 6 % 5 % 3 % Kilde Alkoholstatistik 2015, Sundhedsstyrelsen og Statens Serum Institut Grafik Mads Pedersen POLITIKEN SUNDHED Lørdag 28. februar 2015 Lørdag 28. februar 2015 SUNDHED POLITIKEN 11\n4 Sådan virker alkohol på din krop Sådan virker alkohol på din krop Vidste du, du, at at din din lever lever har har kapacitet kapacitet til fire til mennesker, fire mennesker, og at tømmermænd og at tømmermænd først kommer, først kommer, når alkoholen har har forladt forladt din krop? din krop? Humanbiolog, Humanbiolog, dr.med. dr.med. og alkoholforsker og alkoholforsker Janne Tolstrup Janne Tolstrup forklarer forklarer alkohols alkohols virkning virkning på din på krop din og krop løfter og også løfter sløret også for, sløret hvorfor for, det hvorfor er sjovest det er at sjovest drikke shots. at drikke shots. Tekst Line Felholt Grafik Mads Pedersen Tømmermænd Tømmermænd opstår, først når promillen er nede på nul igen, og alkoholen helt har forladt kroppen. Cirka 20% oplever aldrig tømmermænd efter at have drukket. De er en slags immune. Ingen ved med sikkerhed, hvad tømmermænd skyldes. Der findes dog tre teser: 1.Tømmermænd skyldes dehydrering, fordi alkohol hæmmer et hormon, der ellers sørger for, at nyrerne ikke udskiller alt for meget væske. Når hormonet hæmmes, bliver man dehydreret og får hovedpine. Drik et glas vand per genstand alkohol for at modvirke den vanddrivende effekt. 2.Tømmermænd skyldes affaldsstoffer. Forskellige alkoholtyper indeholder forskellige stoffer, som vi bagefter udskiller. Derfor får vi flere tømmermænd af nogle typer alkohol end andre. 3.Tømmermænd skyldes abstinenser. Derfor hjælper det at drikke en lille en dagen derpå. Hjernen Alkohol er et fedtopløseligt stof. Når hjernen bliver påvirket, skyldes det, at alkoholmolekylet let trænger igennem de fedtbarrierer, der normalt beskytter hjernen. Alkohol sløver centre i hjernen, der regulerer din adfærd. Populært sagt bedøver du normer og pli. Derfor bliver du løssluppen og glad i låget. Men alkohol kan også gøre dig ked af det eller aggressiv. Alkohol forstærker det humør, du i forvejen er i. Alkohol giver forlænget reaktionstid, dårlig koordinationsevne, dårlig balance og sløret tale. Det er en træningssag, hvor påvirket hjernen bliver. Er du vant til at drikke, vil en høj promille ikke påvirke din tale, balance og koordination synderligt. Drikker du sjældent, kan en lav promille få dig til at virke fuld. Alkohol giver per definition en forlænget reaktionstid uanset træningsform. Derfor skal man ikke sætte sig bag rattet, uanset hvor godt man bærer sin brandert. Humøret Drikker du for at blive glad i låget, skal du drikke meget i en ruf. Jo hurtigere du drikker, jo større bliver følelsen af eufori. Det er også den videnskabelige forklaring på, hvorfor unge drikker mange shots på kort tid. At drikke meget i en ruf er dog også forbundet med risiko for akut skade. Som f.eks. når unge på skiferie læner sig ud ad et vindue og falder ud. Euforien giver en følelse af usårlighed. Drikker du jævnt over mange timer, f.eks under en god middag, udebliver følelsen af eufori. Forklaringen er, at hjernen når at vænne sig til påvirkningen fra alkoholen. Hjertet Alkohol sætter også hjertet på arbejde. Det får pulsen til at stige og dermed også blodtrykket, mens man er påvirket. Det øger også risikoen for hjerteflimmer, som kan give blodpropper og hjertestop. Folk, der oplever anfald af hjerteflimmer, bør kigge på deres alkoholforbrug. Alkohol er også godt for hjerte-kar-systemet, fordi alkohol virker blodtyndende, nedsætter risikoen for blodpropper og beskytter blodkarrene mod åreforkalkning. Den sunde virkning gælder kun midaldrende og ældre, der er i risikogruppen for at få hjerte-kar-sygdomme. Maven Alkohol optages i blodet via tarmen og maveslimhinden. Herfra fordeles den i hele kroppen og påvirker de enkelte organer. Drikker du på tom mave, bliver promillen hurtigt høj. Når maven er fuld, tager det længere tid for alkoholen at blive optaget i blodet. Alkohol irriterer slimhinderne i maven og tarmene. Derfor kaster man op, når man har fået for meget. Forbrændingen Alkoholmolekyler opløses nemt i vand, og vand udgør i gennemsnit 70% af menneskekroppen. Dermed har alkohol uhindret adgang til det meste af kroppen. Den promille, som alkoholen giver, afhænger af fedtprocenten i kroppen. Jo højere fedtprocenten er, jo mindre vand er der til at opløse alkoholen i. Derfor bliver alkoholen mindre fortyndet hos kvinder og påvirker mere. Drikker en kvinde på 60 kg og en mand på 100 kg lige meget, vil kvinden få en promille, der er dobbelt så høj som mandens. Leveren Som kroppens rensningsanlæg er det leverens opgave at nedbryde alkoholen. Som det eneste organ i kroppen har leveren en kæmpe overkapacitet. En almindelig rask person har en generel leverfunktion til 2-4 mennesker. Derfor skal man drikke meget i mange år, før leveren tager skade. Under nedbrydning af alkohol nedsættes leverens fedtforbrænding, og leverens fedtoptagelse øges. Ved for højt alkoholindtag dannes der fedtblærer i levercellerne, og leveren svulmer op. Fedtlever diagnosticeres ved blodprøve, scanning eller vævsprøve. Leveren bliver for alvor syg og kan udvikle sig til en såkaldt skrumpelever ved massivt og årelangt alkoholmisbrug. Ved skrumpelever er mange af levercellerne døde og erstattet af ar, og leveren kan skrumpe ind til det halve. Skrumpelever er dødeligt og kræver levertransplantation. Alkohol Alkohol er et naturligt stof, som opstår når f.eks. nedfalden frugt rådner. Derfor er alle pattedyr inklusive mennesker udstyret med enzymet alkoholdehydrogenase, som bruges til at nedbryde alkohol, så vi kan tåle det. 12 POLITIKEN SUNDHED Lørdag 28. februar 2015 Lørdag 28. februar 2015 SUNDHED POLITIKEN 13\n5 alkohol misbrug Forretningsfrokoster og fyraftensmøder var en stor del af Peter Vinthers hverdag. Det samme var de våde varer, der fulgte med. Men han var fuld af succes og ikke til at stoppe. Før han fik valget mellem at se sine børnebørn eller drikke videre af vodkaflasken bag ringbindene. Der var ikke noget i vejen med Peter Vinther. Han landede det ene direktørjob efter det andet. Kom aldrig lallende beruset hjem. Havde succes og passede sine ting, mens han drak en halv til en hel liter vodka om dagen danskere er ifølge rapporten Alkoholstatistik 2015 afhængige af alkohol. Ligesom 63- Peter Vinther til sidst også måtte sande, at han var. På det tidspunkt gemte han vodkaflasken bag ringbind på kontoret. Men inden det gik så galt, var Peter Vinther medlem af en langt større klub af danskere. Nemlig de , der ikke alene drikker over Sundhedsstyrelsens lavgrænse på syv genstande for kvinder og 14 for mænd om ugen, men også over de 21 genstande for mænd og 14 for kvinder, som er Sundhedsstyrelsens højrisikogrænse.»jeg kom ind i byggebranchen, og der var lidt andre traditioner. Når jeg var ude at se på de store projekter med entreprenører og arkitekter, startede vi dagen med en bajer. Leverandøren det var mig skulle også give en god frokost. En fyraftensøl skulle vi også lige nå. Dér tog det fart«, husker Peter Vinther om årene som salgsdirektør i det, der dengang var Danmarks største vinduesfabrik. Forud var gået et studieliv med få forpligtelser og meget fest. Derefter nogle år i begyndelsen af 1980 erne med forskellige kontorjobs, hvor Peter Vinther Jeg var jo direktør stiftede familie og holdt igen med de våde varer. Alkoholstatistik 2015 viser et tydeligt dyk i danskernes alkoholindtag i netop de år, hvor man stifter familie, nemlig fra år.»da jeg fik mit første arbejde, faldt mit forbrug. Jeg havde også kone og barn, og jeg havde hørt, at det ikke var så godt at komme hjem sent om aftenen. Det var nok mig, der passede vores barn mest på det tidspunkt«, fortæller Peter Vinther, hvis kone også havde fart på en akademisk karriere. Men selv om der i de første år som familiefar blev sat prop i flasken, husker Peter Vinther tydeligt, at der blev drukket langt mere på kontoret, end man ville gøre i dag.»der var en meget mere liberal holdning til spiritus dengang. Vi kunne godt sidde, efter at vi var færdige, og få os en fredagsbajer. Eller en mandagsøl. Og en tirsdags-, onsdags- og torsdagsøl. Jeg kan lige se det for mig, hvis man gjorde det i dag. Vi sad der med en flaske rødvin på skrivebordet. Og vi røg jo også. Der var en helt anden holdning«, husker han. De andre drak også Et job i vindmøllebranchen i midten af 1980 erne blev de første spæde skridt til et for stort alkoholindtag. Som rejsende salgschef tog Peter Vinther rundt til diverse»rige svinebønder«og lokale vindmøllelaug i Danmark. Et job, han kalder»skidespændende og rigtig sjovt«.»der var jeg tit ude at holde foredrag. Så fik man jo lidt at drikke inden, for måske var man lidt nervøs for at stå foran så mange mennesker, og så gav det lidt styrke. Dirch Passer skulle jo også have lidt for at holde gang i den, ikk?«, fortæller Peter Vinther om en tid fyldt med gode middage og vin.»det var en del af dagligdagen. Men det var ikke for meget. Som oftest skulle jeg jo køre bil bagefter«. Det var først, da Peter Vinther i slutningen af 1980 erne kom ind i byggebranchen, at det, som han selv siger»tog fart«. De mange byggemøder, frokoster og fyraftensmøder gjorde ham beruset daglig. Han nåede nemt op på de tre genstande om dagen alle ugens syv dage, hvor alkoholindtaget er meget skadeligt for den enkelte. Andre gik det ikke ud over, hævder Peter Vinther.»Det var næsten kun arbejdsrelateret. Det var næsten kun arbejdsrelateret. I weekenderne var jeg som regel frisk Peter Vinther, tidligere alkoholafhængig I weekenderne var jeg som regel frisk. Det var ikke noget, der gik ud over andre, for mine børn var vant til, at jeg var ude at rejse gange om året«, fortæller Peter Vinther, der langtfra var alene om at have det, han selv opfattede som et uproblematisk alkoholforbrug. Selv om knap hver tiende dansker ifølge Sundhedsstyrelsens store sundhedsprofil af danskerne fra 2013 har et skadeligt alkoholforbrug, er det ifølge rapporten Rusmidler i Danmark kun 5 procent af danskerne, der har oplevet negative følger af eget alkoholforbrug for deres parforhold. Endnu færre, 2 procent, mener, at deres alkoholforbrug har haft negative følger for deres børn. Og tilsvarende få, 3 procent, oplever, at deres alkoholforbrug har haft negative følger for deres arbejde. Jo højere, desto færre negative selvoplevede konsekvenser. Den akademisk uddannede Peter Vinther færdedes blandt ligesindede.»der var ingen, der sagde noget. Dem, jeg var sammen med mine kunder var jo også småfulde på jobbet«, fortæller han. Men kontrasten mellem, hvordan den alkoholpåvirkede og omgivelserne oplever det, er stor. 78 procent af danskerne har ifølge Alkoholstatistik 2015 kendt personer, der har drukket for meget. Halvdelen af dem har oplevet negative konsekvenser af det. Aldrig lallende fuld Peter Vinthers år i byggebranchen erstattes i 2001 af et direktørjob med hyppige rejser til de baltiske lande, men med base i eget hjemmekontor.»det var jo fint, for der var ingen hjemme om dagen. Så der begyndte jeg at have en flaske vodka stående bag ved ringbindene«, siger Peter Vinther og fortæller også om en overlægeven, der gemte»alkohol og andre ting, han kunne få fat i«i tagrenden.»du skulle bare vide, hvor kreativ man bliver«, tilføjer han. Peter Vinthers alkoholmisbrug toppede omkring Det var dér, han kunne komme op på en hel flaske vodka om dagen. Selv siger han, at hans kone godt vidste, at han drak for meget, men hun påtalte det kun få gange.»nu var jeg småfornuftig og drak aldrig om eftermiddagen. Jeg tog det fra morgenstunden. Så var det klaret. Når man er vant til det, bliver man ikke fuld«, forklarer Peter Vinther.»Min beruselse har altid været stille og rolig. Man kunne ikke se den store forskel på, om jeg var ædru eller ej«, hævder han selv. Men da misbruget var værst, kunne han finde på at holde ind til siden i bilen og tage sig en slurk. 19 procent af danskerne har oplevet at være passager i en bil, hvor chaufføren havde drukket for meget, fremgår det af Alkoholstatistik Og det er noget af det, som Peter Vinther i dag er mest ked af.»for helvede, hvis jeg havde kørt ind i nogen!«. Det skete ikke for Peter Vinther, men ifølge politiets statistikker skete det i 429 andre tilfælde i 2013, hvor berusede danskere kørte ind i andre og gjorde skade på dem. Til gengæld blev Peter Vinther to gange anholdt for grov spirituskørsel med det resultat, at han er frakendt kørekortet i fem år. Alligevel var der ingen alarmklokker, der ringede hos ham selv gennem årene.»jeg tænkte ikke, at der var noget mærkeligt i mit alkoholforbrug. Jo, jeg skjulte det, men det var en meget naturlig del af mit liv«. Peter Vinthers kone fik ham faktisk på et tidspunkt på antabus. Men som han siger:»hun satte mig aldrig stolen for døren. Og antabussen snød jeg med. Du kan jo altid tage brusetabletter mod hoste i stedet. Det handler bare om at have to piller i hånden og proppe den forkerte i munden«, forklarer han og tilføjer:»og så var jeg jo direktør. Der var kraftedeme ikke nogen, der skulle fortælle mig, hvad jeg skulle gøre«. Vodka eller børnebørnene? Det var der alligevel nogen, der til sidst gjorde. Da den ene af Peter Vinthers sønner fik børn, blev opmærksomheden for alvor rettet mod hans misbrug. Den hjemmearbejdende farfar passede ofte barnebarnet.»de har nogle gange kunne mærke på mig, at jeg var påvirket. Alkoholen virkede lidt som speedpiller på mig. Jeg har lydt som en idiot, og så har der nok været en frygt for, at jeg var fuld, når jeg passede den yngste«. Sønnerne inviterede ham en dag på frokost i Aarhus, og Peter Vinther dukkede intetanende op.»jeg kom fro og frejdig og troede, vi skulle have en god frokost. Men der var ikke ligefrem hyggestemning. De gav JOBFEST.»Der var kraftedeme ingen, som skulle fortælle mig, hvad jeg skulle gøre«, siger 63- Peter Vinther om sin selvforståelse som succesfuld erhvervsmand. Derfor gik der år, før han kom i behandling for sit alkoholmisbrug. Foto: Joachim Adrian mig valget mellem dem og spiritussen. Og så læste de nogle breve op, de havde skrevet til mig«. Men selv de følelsesladede budskaber fra sønnerne bed ikke på Peter Vinther, der slet ikke var klar til at erkende sit misbrug eller stoppe det.»det møde tog fire minutter. Så gik jeg. Jeg var jo stadigvæk direktør og en helvedes karl«. Der går i gennemsnit 11 år, før personer med et alkoholoverforbrug kommer i behandling. Det fremgår af Det Nationale Alkoholbehandlingsregister. Mænd har generelt flere år med overforbrug end kvinder, før de søger hjælp. Peter Vinther tog da også i første omgang flugten. Til Estland. Der sad han i fire-fem dage og tænkte over tingene. Især at han ikke fik lov at se sine børnebørn mere, hvis ikke han gik i behandling.»så snedig var min søn. Bare når jeg taler om mine børnebørn, får jeg næsten tårer i øjnene. Han brugte dem jo mod mig. Det var nok den værste straf, jeg kunne få. Men det motiverede mig«. Derfor tog han tilbage til Danmark og opsøgte den professionelle behandler, som sønnerne havde fundet til ham. Behandleren var et»rigtigt mandfolk«, som Peter Vinther udtrykker det. En type, han kunne have respekt for og lyttede til. Efter første samtale, som i dag er syv måneder siden, troede Peter Vinther, at han bare kunne kigge forbi igen om et par uger. Men:»Jeg skulle til mit første behandlingsmøde sammen med andre misbrugere allerede halvanden time efter. Havde han sluppet mig inden det møde, var jeg nok ikke kommet igen«, erkender han. De sidste syv måneder har Peter Vinther været til behandlingsmøder tre gange om ugen. Han kalder det en øjenåbner, at de andre misbrugere ligner ham selv. De er læger, sygeplejersker, direktører og alt muligt andet end de»subsistensløse uden tænder«, som han havde forestillet sig. Der er i dag kun 14 dage til, at Peter Vinthers behandlingsforløb slutter.»jeg har det rigtig godt«, konstaterer han, for:»jeg lever ikke længere på en løgn«. Det gør til gengæld hans ven lægen, der gemte misbruget i tagrenden. Vennen er igen indlagt på et døgnbehandlingssted, hvor han skal være i seks uger.»og han er kraftedeme læge. Han må da have læst nogle bøger!«. Peter Vinther tilføjer:»lykkes det ikke denne gang, så dør han af det«. Ligesom de årligt cirka andre danskere, der ifølge det såkaldte Dødsårsagsregister dør af alkoholrelaterede sygdomme som skrumpelever. t de fleste er mænd. I alderen år. 8 af danskerne drikker alkohol på en typisk uge 9,4 l. ren alkohol købte hver dansker over 15 år i er det år, hvor danskernes alkoholforbrug toppede med 12,8 liter ren alkohol per indbygger over 15 år børn vokser op i familier med alkoholproblemer 13 mia. kroner koster danskernes alkoholoverforbrug samfundet 7 af danskerne har kendt en person med et for stort alkoholforbrug Kilde Alkoholstatistik 2015, Sundhedsstyrelsen og Statens Serum Institut Grafik MP POLITIKEN SUNDHED Lørdag 28. februar 2015 Lørdag 28. februar 2015 SUNDHED POLITIKEN 15\n6 alkohol risiko Er alkohol et giftstof i store mængder, men et lægemiddel i små? Og kan det virkelig passe, at kvinder skal helt ned på syv genstande om ugen for at være på den sikre side af sundheden? Alkoholforsker og humanbiolog Janne Tolstrup gør dig klogere på, om dit alkoholforbrug er farligt eller ej danskere havde i alt alkoholrelaterede kontakter til sygehuse i 2013 svar fra forskeren: Hvor farligt er alkohol? danskere modtog i 2013 medicin mod alkoholafhængighed GIFT Alkohol bliver ofte omtalt som et organisk opløsningsmiddel. Skal man forstå det sådan, at alkohol er et giftstof? 1»Hvis du spørger mig, så nej. Et organisk opløsningsmiddel, det lyder meget farligt og giftigt, fordi det leder tanken hen på, at alkohol opløser fedt. Det er jo rigtigt nok, men det er kun folk, der er meget alkoholstrikse og gerne vil skræmme folk væk fra alkohol, der bruger den slags betegnelser. Det giver ikke mening i en videnskabelig kontekst at tale om gift her. Næsten alt er giftigt i for store mængder. Selv vand kan man dø af, hvis man får for meget. Man skal selvfølgelig ikke drikke alkohol, som var det vand. Men det er ikke et særligt naturvidenskabeligt synspunkt at tale om gift eller ej i forhold til alkohol det er måske mere udtryk for et moralsk standpunkt«. LIVSSTIL KRAM-faktorerne fortæller os, at vi skal spise sund kost, lade være med at ryge, huske at dyrke motion og lade være 2 med at drikke så meget. Er alkohol lige så skadeligt som for eksempel rygning?»når det gælder rygning, er der ikke noget at rafle om. Du skal ikke ryge. Slut. Og hvis du ryger bare fem cigaretter om dagen, er det meget værre end nul. Men når det gælder alkohol, er der en dobbelthed, som gør det vanskeligt at kommunikere helt klare råd, for alkohol har modsat de andre faktorer også gavnlige effekter. Det er ret vel påvist, at alkohol i små mængder har en gavnlig effekt på hjerte-kar-systemet, og der er også noget, der tyder på, at alkohol nedsætter risikoen for diabetes«. DEN LAVE GENSTANDSGRÆNSE Sundhedsstyrelsens nye lavrisikogrænse fra 2010 er syv 3 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd. Hvad sker der, hvis man drikker over?»vi ved, at der ved bare syv genstande om ugen for kvinder er en teoretisk øget risiko for brystkræft sammenlignet med nul genstande. Det er sandsynligvis på grund af brystkræftrisikoen, at Sundhedsstyrelsen valgte at sætte grænsen så langt ned for kvinder. Når mænds genstandsgrænse også er reduceret, skyldes det nok et udtryk for solidaritet, for de har selvsagt ingen risiko for brystkræft. Men risikoøgningen er lille for kvinder ved syv genstande. Når vi samtidig ved, at alkohol i små mængder er gavnligt for hjerte-kar-systemet, gør det diskussionen om de lave genstandsgrænser meget kompleks. Jeg mener ikke, at det betyder så meget, om kvinder drikker en eller to genstande om dagen. Lavrisikogrænsen er noget konservativt sat«. DEN HØJE GENSTANDSGRÆNSE Sundhedsstyrelsens højrisikogrænse for alkoholindtag ligger på 14 genstande for kvinder og 21 for mænd om ugen. 4 Når man drikker så meget, er det vel farligt?»ja, her er der stor enighed. Når man ligger derover hver eneste uge, er man entydigt i højere risiko for at udvikle både alkoholrelateret sygdom, accelererende forbrug og alkoholafhængighed. Det er mellem de 7 og 14 genstande for kvinder og 14 og 21 genstande for mænd altså mellem lavog højrisikogrænserne at kampen står. Her afhænger det af, hvordan man fortolker undersøgelserne. Men det handler selvfølgelig også om, at Sundhedsstyrelsen har en anden 5,5% af samtlige dødsfald i Danmark er alkoholrelaterede Kilde Alkoholstatistik 2015, Sundhedsstyrelsen og Statens Serum Institut Grafik MP15071 rolle end vi forskere. Rigtig mange danskere har et fint alkoholindtag, men en stor del har også et alt for højt indtag. Det er der ingen tvivl om. Det er klart, at Sundhedsstyrelsen er bekymret over dem, der drikker for meget, så når de sætter genstandsgrænserne lidt lavt, er det jo for at få flere folk hevet ned i den retning. Men et let til moderat forbrug, som den helt almindelige dansker har, mens de passer deres arbejde, dyrker motion hver uge og ikke spiser alt for usundt, skal ingen danskere have dårlig samvittighed over«. BRYSTKRÆFT Ifølge Kræftens Bekæmpelse stiger risikoen for brystkræft 5 allerede ved en til to genstande om dagen. Skal man som kvinde helt holde sig fra alkohol?»hvis du forestiller dig en kurve, begynder den at stige lige så stille allerede fra det helt lave forbrug. Det er der ikke uenighed om. Det er tolkningen af kurven, der er uenighed om. Det er mere retvisende at kigge på de absolutte tal hvor mange brystkræfttilfælde bliver det reelt til, der skyldes alkohol? Svaret er omkring 5 procent af alle brystkræfttilfælde. 95 procent kan tilskrives andet end alkohol. Tilmed ligger størstedelen af de 5 procent ude i det høje forbrug. Det er få kvinder, der får brystkræft på grund af alkohol ved et let forbrug. I mine øjne er al den snak om alkohol og brystkræft en ren skræmmekampagne. Kvinder skal ikke gå rundt og tro, at de for hver genstand, de drikker, selv bestemmer deres risiko for brystkræft. Det er helt skævt«. VANDVOGNEN Er det mest sikre for alle ikke bare at holde sig på nul genstande om ugen? 6»Det er det forkerte spørgsmål at stille. Det forudsætter, at alkohol alene handler om vores sundhed. Men det handler det jo ikke udelukkende om. Vi drikker også af andre grunde, som handler om livskvalitet. Vi skal hellere spørge: Hvis JOURNAL JANNE SCHURMANN TOLSTRUP Privatfoto Forskningsleder, seniorforsker, dr.med., ph.d. og cand.scient. i humanbiologi ved Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet. Tiltræder snart en professorstilling samme sted. vi vil leve godt og sundt, kan vi så samtidig have et let til moderat forbrug af alkohol? Svaret er helt sikkert ja. Så længe man holder sig inden for et let til moderat forbrug. Det vil sige maks. en til to genstande om dagen for kvinder og to til tre for mænd«. SUNDT Kan man gå så langt som til at konkludere, at alkohol ligefrem kan være sundt? 7»Alkohol er ikke et lægemiddel. Alkohol er et nydelsesmiddel. Spørgsmålet er ikke, om det sundt eller ej, men snarere, hvad den her vane koster os. Sandsynligvis koster den ikke noget medmindre man drikker alt for meget, det vil sige over højrisikogrænsen. Mange mennesker forbinder livskvalitet med alkohol. Hvis man godt kan lide at drikke et glas vin hver aften, skal man ikke have dårlig samvittighed over det«. BINGE-DRIKKERI Hvad er mest usundt at drikke jævnt gennem hele ugen eller en hel masse ved samme lejlighed (binge-drinking)? 8»Det er ikke så godt at drikke sine syv eller 14 genstande om ugen på én gang hver lørdag. Undersøgelser viser, at den alkoholrelaterede dødelighed er størst for kvinder ved mere end syv genstande på én gang og for mænd ved mere end 14 genstande på én gang. Det skyldes nok især helt banale akutte skader som at køre galt i trafikken eller at komme op at slås. Omvendt er dødeligheden mindre, når man drikker en lille smule fordelt over fem-seks dage om ugen i forhold til slet ikke at drikke noget overhovedet. Det sidste skyldes alkoholens gavnlige effekter på hjerte-kar-systemet. Med binge-drinking får man ingen gavnlige hjerte-kar-effekter overhovedet«. UTROLIG PRIS! BRILLE MED GLIDENDE OVERGANG MED I PRISEN: Stel Glas Anti-re eks Synsprøve Etui Pudseklud Brillerens Køb nr. 2 til halv pris Tilbud kan ikke kombineres med andre kampagner. SÆRTILBUD FRA 1.450,- se mere på optikhuset.dk DANMARKS BEDSTE PRISER - Frederiksberg Tlf Hillerød Tlf Lyngby Tlf Roskilde Tlf Odense Tlf Silkeborg Tlf Århus Tlf POLITIKEN SUNDHED Lørdag 28. februar 2015 Lørdag 28. februar 2015 SUNDHED POLITIKEN 17\n7 alkohol grænsehandel Lageret skal fyldes op Hver anden dansker handler ved grænsen, og det er især de velstillede og veluddannede, der kører derfra med alkohol i bagagerummet. Politiken er taget til Puttgarden for at destillere den danske alkoholkultur. Urszula Hansen peger på en lyserød papkarton:»jeg skal smage den der«. Hun står for enden af en gigantisk indkøbsvogn. Den fungerer som en planet. Manden, Leif, den voksne søn og de to børnebørn Mikkel og Emil er måner i kredsløb om vognen. 65- Urszula Hansen tager et lille plastikglas ned fra toppen af en køledisk. Hun hiver i en hane og lader 2 centiliter rosé løbe. Den vin, hun har valgt, er nøje udvalgt blandt en lang række af afkølede papvine.»jeg skal finde lidt til kolonihaven. Det forventer mine gæster, når de kommer«, fortæller hun. Et andet sted i den kvadratmeter store grænseshop står et ældre hvidhåret og velklædt par. Manden, der ikke vil have sit navn frem, fortæller, at de begge er pensionerede lærere, mens han fyl- I Danmark blander vi to kulturer sammen. Vi drikker både ofte og meget Lars Fynbo, sociolog der indkøbsvognen sirligt op med 20 ens rødvine af druen shiraz i sorte papkartoner à tre liter.»vi køber 20 hver gang. Det er præcis, hvad vi drikker på tre måneder. Og så tager vi herned igen«, siger han.»herned«er Puttgarden. Den tyske havneby, der destillerer den danske alkoholkultur bedre end noget sted inden for Danmarks egne grænser. Her står det nemlig krystalklart, at den danske alkoholkultur er særlig. Præcis som alkoholforskere over en bred kam påpeger.»i Danmark blander vi to kulturer sammen. Vi drikker både ofte og meget«, siger sociolog Lars Fynbo fra Københavns Universitet. Det dokumenteres også i rapporten Alkoholstatistik 2015, som Sundhedsstyrelsen og Statens Serum Institut offentliggør i dag. Hver femte dansker drikker mere om ugen end de henholdsvis syv og 14 genstande, som er Sundhedsstyrelsens anbefalinger for kvinder og mænd. Hver 12. drikker endda over den absolut øvre tilrådelige grænse på 14 og 21 genstande for kvinder og mænd. Dertil kommer den ekstra dimension, at tæt på hver tredje dansker jævnligt drikker fem eller flere genstande ved samme lejlighed. Dermed rummer den danske alkoholkultur både Nordens tørre kultur, hvor man drikker meget i weekenderne, og Sydeuropas våde kultur, hvor man drikker lidt hele ugen.»den danske alkoholkultur er en radikal kultur, der i højere grad ligner den engelske end vores egne broderlandes«, forklarer Lars Fynbo. Ved grænsen står det klart, at det netop er sådan, det er fat i Danmark. Vi drikker både til hverdag og fest, og ved grænsen køber vi selvfølgelig ind derefter.»lige denne gang køber vi ind til min 70-årsfødselsdag«, siger 69- René Ebenau, der har fyldt den ene af sine to indkøbsvogne godt op med ølrammer. Halvdelen af tårnet er alkoholfrie øl, den anden er grønne Tuborg-dåser.»Men normalt er vi her bare for at fylde lageret op, så vi har lidt til hverdagen«, fortæller han. René Ebenau og konen, Lone, er flyttet ind i en ældreandelsbolig i Vordingborg, hvor de hver dag mødes og hygger med de andre beboere»og så ryger der en bajer ned«, som René Ebenau siger det. Velstillede handler ved grænsen Hver anden dansker har grænsehandlet inden for de seneste 12 måneder, og cirka hver tredje husstand får dækket LAST. Rammer med øl og sodavand fyldes først i bagagerummet. Når de våde basisvarer er klaret, går de fleste ind i grænsebutikken en gang til for at tage endnu en tur rundt. Nu for at ose rundt på slik- og sprutetagerne. Foto: Janus Engell mindst halvdelen af deres forbrug af sodavand og øl via grænsehandel. Det viser en undersøgelse fra Dansk Erhverv fra Spørger man grænsehandelsforsker Susanne Bygvrå fra Syddansk Universitet i Sønderborg om en karakteristik af den typisk danske grænsehandler, siger hun:»det er meget enkelt. Det er hr. og fru Danmark. Fra alle samfundslag«. Det passer også på den virkelighed, der møder Politiken i Puttgarden. Børsmægleren. Det pensionerede skolelærerpar. Den tidligere smed. De er her alle sammen. I den fire etager store grænsehandelsbutik. Men kigger man dybere ned i de bagagerum, der forlader grænsen primært med alkohol, bliver karakteristikken mere afgrænset, viser forskning. Den typisk danske alkoholgrænsehandler er nemlig en mand. Han er eller år. Har en videregående og en middel til høj indkomst.»de, der handler alkohol ved grænsen, svarer meget godt til dem, der i øvrigt drikker meget i Danmark. Det er de velstillede og veluddannede«, siger professor og social epidemiolog Kim Bloomfield fra Center for Rusmiddelforskning på Aarhus Universitet. Hun er en af hovedkræfterne bag en rapport fra 2014, som tegner et billede af den private alkoholimportør i Danmark og Norden. Det billede passer det ældre lærerpar med forkærligheden for den sorte shiraz på. Og det passer børsmægleren Jesper Tinggaard også på. Han er ved den tyske grænse som en»hyggetur«sammen med sin kone og to små drenge.»ungerne har glædet sig i ugevis«, fortæller konen, Marie Tinggaard, med henvisning til de mange rammer sodavand, de har tænkt sig at fylde stationcaren op med, mens hendes mand finder nogle nøje udvalgte flasker spiritus og lægger i indkøbsvognen. Alkohol er en basisvare Den flydende grænsehandelsbutik, der ligger i selve havnen i Puttgarden, er indrettet praktisk og kvadratisk. På øverste etage er der slik. På tredje etage er der spiritus. På anden etage vin. Og i stuen øl. Mange går to runder i butikken. De gemmer det bedste til sidst, nemlig oseriet på spiritus- og sliketagerne øverst. Første tur ud til bilens bagagerum er med de mange liter sodavand, øl og vin.»det skal overstås«, er den vending, flere bruger om de våde nydelsesmidler med henvisning til, at de er en basis- VANE.»Hver tredje måned«, lyder det svar, som Politiken får fra danske grænsehandlere i Puttgarden. Ligesom 69- René Ebenau vender de tilbage en gang i kvartalet for at fylde hjemmelageret op til det daglige forbrug. Foto: Janus Engell vare. Det gælder også Dorte Stenkvist og Pernille Krog, der fast tager til Puttgarden hver tredje måned.»vi begynder med øllene. Dem skal vi jo have med, for så bliver vores mænd så glade. Så er det overstået, og så handler vi alt det usunde bagefter«, forklarer de med henvisning til sliketagen. At alkohol opfattes som en basisvare, genkender sociolog Lars Fynbo.»Vi har jo tradition for at drikke i Danmark. Ikke bare i moderne tid, vi har altid drukket. Alkohol er ikke kun en kulturel ting, det er også en fundamental del af livet. Det har været en ernæringsgivende fødevare i årtusinder. Det forklarer, hvorfor vi stadig har alkohol med ind over vores helt basale hverdag«, siger Lars Fynbo og folder ud, hvor basal en dagligvare alkohol egentlig er for danskerne.»vi drikker, når vi er på date, er sammen med kollegerne, til fødselsdage og bryllupper, i fodboldklubben og til alle højtider. Der er en helvedes masse situationer i vores liv, hvor alkohol står helt centralt. Tilsammen kommer alle de situationer til at skabe den danske alkoholkultur«, fortæller Lars Fynbo. Rapporten om den typisk danske alkoholgrænsehandler viser, at han ud over at være godt uddannet og godt lønnet også har et problematisk forhold til alkohol.»der er en klar sammenhæng mellem grænsehandel og drikkemønster. De, der handler alkohol ved grænsen, er mere tilbøjelige til at drikke over lavrisikogrænsen og binge-drikke«, siger Kim Bloomfield. Alkoholkultur uden stopklods Binge-drinking er det nye modeord i alkoholforskning. Det betyder, at man drikker mindst fem genstande på en gang ved samme lejlighed. Et drikkemønster, der ifølge Sundhedsstyrelsen, er den mest usunde måde, man kan drikke alkohol på. Oven i hatten kommer, at den typiske alkoholgrænsehandler drikker over lavrisikogrænsen på syv genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd, som ifølge Sundhedsstyrelsen også giver øget helbredsrisiko.»men kulturen omkring alkohol i Danmark gør, at forbruget ikke bliver opfattet som farligt. Den selvoplevede opfattelse er, at det går godt, det er hyggeligt. Derfor har man ikke en stopklods«, siger alkoholhistoriker Sidsel Eriksen fra Københavns Universitet. Et ældre ægtepar har købt stort ind af øl. Men sodavandene har de med årerne købt færre og færre af.»dem får de jo ikke mere, de små«, fortæller kvinden, der ikke vil have sit navn frem, men er fra Ringsted.»Det er jo mest forældrene, der ikke vil have det. Børnene skal jo have postevand i dag«, forklarer hun. Derfor nøjes hun og manden med at købe øl og vin.»lise Nørgaard drikker en halv flaske vin hver dag, og hun er snart 100 år. Når hun kan, kan vi også«, siger hun. 69- René Ebenau og hans kone, Lone Ebenau, der er i Puttgarden for at købe ind til både hverdag og Renés runde fødselsdag, har opdelt indkøbene i to indkøbsvogne. Den ene er fyldt med rigtig mange chipsposer.»i skal helst ikke få alle chipsene med på billederne«, siger Lone Ebenau og peger i stedet over på René.»I skal fotografere den anden vogn«. Den med tårnet af ølrammer i. 20 % af det samlede alkoholforbrug udgøres af grænsehandel 50 % eller mere af grænsehandlen foregår i Tyskland 6,3 mio. liter rødvin købte danskerne i udlandet i % er priserne på spiritus faldet i Danmark siden begyndelsen af 00 erne 130 mio. liter skønnes den samlede danske grænsehandel med øl at være (2013) 1,7 mio. liter hvidvin købte danskerne i udlandet i 2013 Kilde Status over grænsehandel 2014, Skatteministeriet Grafik MP POLITIKEN SUNDHED Lørdag 28. februar 2015 Lørdag 28. februar 2015 SUNDHED POLITIKEN 19


Eksil 8 | BusinessBlog\n26. juli 2017 in kortprosa, prosa\nManden og jeg mødtes i går aftes. Jeg var dødtræt efter arbejde lørdag og søndag, men han vidste ikke, om han kunne vente til tirsdag, hvor jeg har fri, fordi han gerne ville på vandretur. Han har ferie. Jeg tænkte, ok, så lad os ikke trække tiden ud. Allerede da jeg så ham stige af toget, forsvandt min følelse af tiltrækning.\nHan sendte et billede af sig selv i lørdags, men kun overkroppen og selv om det var nyt – det tror jeg da – så lignede det ikke ret meget den mand, der steg af toget. Udstrålingen fra billedet var der ikke. Men det var ikke udseendet, der havde tiltrukket mig i første omgang. Det var hans evne til at vise opmærksomhed og dele ud af sine egne tanker og oplevelser i en vekselvirkning mellem ham og mig. Da vi sad med hver sin øl og snakkede i gården til en café, oplevede jeg hans opmærksomhed villet fremfor spontan. Jeg begyndte at føle mig anspændt, men tænkte, det skyldtes trætheden. Alligevel døde min skønne forelskelse uhjælpeligt.\nHer til morgen sendte jeg ham en besked om, at det ikke længere gav mening for mig at holde kontakten. Selvfølgelig med en forklaring om hvorfor. Jeg er sikker på, at han er en kærlig mand, men der manglede den gnist, der kan holde mig tændt. Der var en forskellighed i vores energi, som aldrig kommer til at svinge.\nI morges vidste jeg også, at jeg er forbandet. Jeg kommer ikke til at elske en anden mand igen. Der er kun én mand, jeg har lyst til at lade mig elske af, og det giver ikke mening. Jeg kan kun konstatere, at jeg er uhelbredeligt ramt og uhelbredeligt vanvittig. På vej hjem i bussen i dag med den sygeste hovedpine, jeg har haft hele dagen, begyndte jeg at fantasere om en gammel kvinde, der aldrig lod sig elske igen efter en ulykkelig forelskelse. Det var en sorg, hun bar, et vemod der fulgte hende overalt. Hun var ikke bitter, men i sit inderste var hun ensom som den, der lever uden sin skygge og derfor ikke kan lyse. Et halvt menneske.\nDa jeg lagde Eksil 7 ud i lørdags, kunne jeg kort efter i statistikken se, den ikke var den eneste, der blev læst. 29. Smalltalk, som er en gammel tekst, var også blevet åbnet. Det kan være et tilfælde, men der blev ikke åbnet andre gamle tekster. I Eksil 7 spørger jeg, om jeg har skrevet ’dette’ før. Nærmest som et svar er der en, der åbner 29. Smalltalk, som indeholder essensen af det, jeg har skrevet om ’dette’ i de forløbne 10 år.\nHvorfor vender hovedpinen tilbage nu og, sammen med den, problemer med fordøjelsen? Selvom jeg er blevet veganer? Det føles som om en sidste psykisk barriere står for at blive gennembrudt, og den lader sig ikke gennembryde via kosten. Der skal noget andet til. Der skal kreativ handling til. Der skal skrift til. Hara, chakra for kreativitet, nydelse og leg, er placeret tre fingre under navlen, lige der hvor fordøjelsen foregår. Hara er parret med pinealen, chakra for bevidsthed, som er placeret i panden (det tredje øje). Der er gang i det par i dag. – Nåh. Lyst og leg. Da jeg så ham stige af toget, vidste min krop, at den ikke kunne hengive sig til ham. Han havde ikke det, der skulle til. En fornemmelse for subtil sanselighed. Jeg kunne se det på ham.\nDa jeg dengang hos dig fortalte, at jeg skrev om mit liv, svarede du, at det også var det eneste rigtige at gøre. I dag forstår jeg, at det ikke var mine autobiografiske tekster, men dine egne romaner, du tænkte på.\nMine tanker flyver lidt for løst omkring. Jeg skal sove nu og vågner forhåbentligt uden hovedpine i morgen.\nDa jeg vågnede, stadig med hovedpine, fik jeg idéen til en fortsættelse af handlingen i en novelle, jeg har skrevet. Der er noget irriterende dramatisk over den indledende scene, men jeg tror, jeg er nødt til at tage, hvad der byder sig. Jo flere gange jeg lader være med at lytte til inspiration og intuition, des svagere bliver deres stemmer. Måske er idéen bedre, end jeg tror. Det er netop benhård selvkritik, der har forhindret mig i at skrive fiktion. Når jeg skriver fiktion, skal det have en dybde og en æstetisk kvalitet, jeg er bange for, jeg ikke kan præstere til min egen tilfredshed. Derfor er jeg veget tilbage for at skrive fiktion. Men samtidigt er jeg også klar over, at de nævnte kvaliteter først opstår, når jeg tilstrækkeligt mange gange har givet mig selv lov til at lytte til og handle på det nonsens, der er prisen for erfaring. Øvelse gør helt indlysende mester.\nMens jeg lå i min seng i morges og tænkte på at skrive, faldt det mig igen ind, at det ikke er forfatteren, jeg længes efter, men det at forfatte. Det er denne drøm, denne drift, der står i vejen for at elske en mand. Jeg følte lettelse over, at jeg var blevet fri for at forholde mig til en mand. Også selvom det var en kærlig mand.\nJeg skriver ikke godt, når jeg har hovedpine. Jeg skriver alligevel, fordi jeg ikke kan lade være, og fordi jeg vil lære mig selv ikke at være bange for at begå fejl. Det er med at holde sig i flowet, når det inviterer mig ind.\nEndnu en morgen med migræne. Men det er nu eller aldrig. Det er nu, jeg skal skrive fiktion.\nMit eksil er beskrevet.\n« Eksil 7


Sommerhuse i Korshamn - Cofman.com sommerhusudlejning\nSommerhus i Korshamn\n1 sommerhuse i Korshamn\nLej et privat feriehus i Korshamn hos Cofman.com\nFind et sommerhus i Korshamn her. Du kan enten angive dine ønsker i søgningen herunder eller vælge at se alle sommerhuse i Korshamn nederst på siden. Der får du også husbeskrivelsen og kan tjekke, hvornår dit sommerhus er ledigt. Med det meget store antal sommerhuse på vores side har du alle muligheder for at finde ønskehuset.\nHold ferie i denne hytte med betagende panoramudsigt over Storfjorden. Grunden er sydvendt med terrasse og udeplads. Storfjorden går fra Har\neid til Geiranger på Sunnmøre her er der gode fiskeforhold og hvis I kan løsrive jer fra den skønne natur er d\ner mulighed for dagsudflugter til f.eks. Ålesund og Sunnmøre hvor I kan beundre den lokale arkitektur i jugend\nSommerhuse i nærheden af Korshamn\nKorshamn er en meget lille destination. Derfor er der ikke så mange sommerhuse til udlejning netop der. I stedet har vi her samlet et udvalg af huse, der ligger i nærheden af Korshamn.\nVeludstyret og pænt feriehus med dejlig beliggenh...