Danmarks Bedste Kanelsnegl\nHvor finder man Danmarks lækreste kanelsnegl?\nPå redaktionen har vi en forkærlighed for kanelsnegle – vi satte os for at kåre Danmarks bedste!\nDet skal ikke være nogen hemmelighed at vi på vores fredagsmøder har en hang til kanelsnegle. Vi har i årevis købt dem i alle afskygninger og hos samtlige bagere i Storkøbenhavn. Vi blev enige om at vi lige så godt kunne få kåret den bedste kanelsnegl og spare dig for de mange indkøb og test smagninger!\nDa alle de kedelige bonde-kanelsnegle var skåret fra, var vi nede på Lagkagehusets, Emmery’s og Meyers Bageri.\nTo cut the crap – der var ingen tvivl – Danmarks bedste kanelsnegl findes uden tvivl hos Meyers Bageri. Det er vist også her redaktionen har handlet mest det sidste stykke tid!\nDer er tale om et fantastisk stykke håndværk. En høj, lækker snegl med ægte mørk chokolade og en remonce uden sidestykke. Selve dejen er også unik – og faktisk så god at man ikke engang behøver glæde sig til midten hvor størstedelen af den mørke chokolade gemmer sig. Ofte er dejen det nødvendige onde – her har den gode Meyer formået at gøre selve dejen til en bid af himmerige!\nMeyers Bageri sælger flest af deres “Kanel Snurror”, faktisk godt 5 gange så mange som kanel sneglene, men det kan kun være fordi folk ikke har afprøvet kanel sneglene!\nKøbes hos Meyers Bageri, Store Kongensgade 46 i København, Jægersborggade 9 i Kbh N og i Magasin på Kgs. Nytor. Prisen er 20 kr og det hele værd!


Arkil skaber værdi for Tønder Kommune - Udbudsmedia\n24. november 2021 Gert 309 Læsninger 0 Kommentarer\nHver dag udfører Arkil store entreprenørprojekter i hele landet. I Arkil er Rikke Mechlenborg Feddersen Nørulf Zwanikken, afdelingschef i Vejservice Tønder, glad for at kunne fortsætte det gode samarbejde med Tønder Kommune. – Vi har lagt os i selen for at skabe en organisation, der både skaber værdi for Tønder Kommune, som er rentabel i sig selv, og som prioriterer et godt arbejdsklima og et godt samspil med borgerne i kommunen, siger hun og fortsætter: – Derfor er jeg taknemmelig over den tillid, som Tønder Kommune nu viser os, og jeg glæder mig til at fortsætte det gode samarbejde.\nFORLÆNGELSE. Det bliver entreprenørvirksomheden Arkil, der fortsat kommer til at tage sig kærligt af en række praktiske opgaver i Tønder Kommune i perioden fra april 2022 og de næste fire år frem. Det står klart, efter at driften af kommunens veje og grønne områder nu har været i udbud for anden gang. Arkil har været en del af gadebilledet i kommunen siden 2016, og både for de ansatte i Arkil samt for borgere og forvaltning i Tønder Kommune bliver der i store træk tale om en videreførelse af de kendte rutiner.\n– Vi er glade for, at Arkil har afleveret et tilbud, der lever op til alle betingelser,” siger Christian Kjær-Andersen, afdelingsleder i Tønder Kommune, og tilføjer, at samarbejdet med Arkil har været godt. – Vi har løbende en rigtig god dialog om de opgaver, som Arkil udfører, og vi oplever en stor vilje til at strække sig et ekstra stykke, når forholdene kræver det, siger han.\nFRA VEJBEDE TIL TERRORSIKRING. Opgaverne spænder bredt i kommunen, udover at fjerne grene, tømme brønde, skifte kantpæle og skilte kommer bekæmpelse af ukrudt og mere ekstraordinære opgaver som fx afspærring og terrorsikring i forbindelse med Tønder Festival og andre store begivenheder. Det nye udbud byder desuden på en række justeringer. Blandt andet betyder skærpede krav, at Arkil kommer til at bruge flere ressourcer på at vedligeholde kommunens grusveje.


App giver butikker nyt online-liv | Dansk Markedsføring\nSå sent som i går konstaterede en ny Nielsen-analyse her på sitet, at danske forbrugere - sammenlignet med andres landes ditto - er bagud, når det gælder om at bruge mobilen som ”shopping buddy”.\nMen nu vender en ny app måske snart op og ned på dén situation.\nDet er den danske start up, Map of Shopping, der står bag app’en, der har til formål at sikre detail-butikkerne mere synlighed og dermed flere kunder i butikken. Ikke mindst de små- og mellemstore af slagsen.\nApp’en, der har fået navnet MOS, giver forbrugerne mulighed for at søge på butikker via en kortfunktion og dermed finde de små, lokale butikker på sidegaderne, hvis det er det man ønsker.\nDer kan også søges på de ord, butikkerne anvender i deres annoncer, på et brand-navn eller på en generisk betegnelse som fx jeans eller cykler.\nBag appen står to kvinder med mange års erfaring fra henholdsvis detailbranchen og it-branchen, Linda Libolt og Camilla Skibsted, og ifølge Camilla Skibsted rammer app’en et hul i markedet.\nMobilen er jo altid med\n- Der har manglet en mulighed for butikkerne til hurtigt, nemt, effektivt - og helst også billigt - at kommunikere med forbrugerne via mobilen, når de shopper. Det kan være her-og-nu-tilbud, fra en butik der ligger lige om hjørnet, eller det kan være information om en Late Night Event på fredag - eller en besked om, at butikken er ekstraordinært åben på søndag.\nSå det er ikke en tilbudsportal?\n- Nej, MOS rækker langt videre end det. Butikkerne opretter jo selv deres opslag via mobilen og bestemmer derfor selv, om de ønsker at gøre opmærksom på kundeevents, mærkevarer, Black Friday eller juleudsmykning. Men det kan selvfølgelig også være tilbud. Grundtanken er, at forbrugerne altid har mobilen i lommen, og derfor giver det god mening at kommunikere med dem der.\nMen danskerne køber jo mere og mere på nettet?\n- Det er rigtigt, men vi tror altså ikke på, at de fysiske butikker er på vej ud. Til gengæld skal der skal tænkes smart og digitalt for at sikre kundegrundlaget, og med MOS kan butikkerne nå ud til flere og mere relevante forbrugere. Så du kan sige, at MOS i høj grad handler om at bevare og fremtidssikre de fysiske butikker.\nRegn og paraplyer\nDen nye app landede i App Store for en lille uges tid siden, og ifølge Camilla Skibsted har modtagelsen været rigtig fin. Så fin, at Map of Shopping allerede er i gang med at planlægge ekspansion ud over grænserne.\n- Vi har allerede etableret et team i London, og vi har netop fået en person på plads i New York til at drive app’en i gang der, så den er tænkt internationalt.\nDet er jo smart for mig som forbruger, men hvad siger butikkerne?\n- Indtil videre har modtagelsen været meget positiv. Især mindre butikker har jo ikke de store markedsførings-budgetter, så for dem er det en oplagt mulighed for at sikre sig synlighed og trække trafik til butikken, siger Camilla Skibsted, og tilføjer at app’en er både fleksibel og nem at bruge for butikkerne:\n- Butikken kan oprette opslag på under et minut via iPhone, så hvis der er kommet nye varer, de afholder et særligt event, eller måske har udsalg, så er budskabet hurtigt ude. Eller hvis man nu har paraplyer eller regnslag på lager, og det giver sig til at regne - jamen, så er det jo bare på med et opslag, så folk kan finde dig. Den fleksibilitet får du jo ikke med en annonce i en lokalavis eller med et banner.\nButikker kan tilmelde sig gratis resten af året og får ved tilmelding 800 kroner på kontoen - til brug for opslag eller annoncer. For forbrugerne er app’en gratis.\nAppen er programmeret af Mathias Mønsted, og den kan lige nu hentes i App Store (Google Play er på vej).\nDu kan læse meget mere om MOS her.


Billeje Kielce - Biludlejning på Kielce | Holiday Cars\nBilleje er den perfekte måde at udforske Kielce på.\nBilleje giver dig frihed til at udforske Kielce på din egen måde.\nIndbyggernes kørestil kan være meget anderledes end din. Ændring af din kørestil tilsvarende er tilrådeligt i Kielce.\nTips og erfaringer med Kielce\nDer er endnu ikke nogen erfaringer tilgængelige for denne destination. Men selvfølgelig vil vores kundeservice med glæde besvare alle dine spørgsmål om biludlejning i Kielce.


27. maj 1997\nPeter Blok, Jørn Rytter Andersen, Ole Just, Leif Nielsen, Ole Simonsen\nRealkreditbelåning, øvrige spørgsmål\nSpørgsmål om erstatningsansvar som følge af medvirken ved senil dements optagelse af lån, hvis provenu udbetaltes til låntagers søn.\nVed dom afsagt af retten i Horsens den 12. marts 1996 blev klageren, der er født i 1910, umyndiggjort i formueretlig henseende. Klagerens søn P blev samtidig beskikket som værge. Denne klage er indgivet af P som værge for klageren. Klagen vedrører indklagedes medvirken ved hjemtagelsen af et kontantlån på 250.000 kr. i april 1995 i klagerens ejendom. Lånets provenu udbetaltes til klagerens søn L i henhold til fuldmagt fra klageren til denne.\nPrimo april 1995 henvendte L sig til indklagedes Hvidovre afdeling, hvor L havde et indlånsengagement. Klageren var ikke kunde hos indklagede. L medbragte et lånetilbud til klageren af 4. april 1995 fra Realkredit Danmark på et 30-årigt kontantlån på 250.000 kr. og anmodede indklagede om at forestå lånets hjemtagelse. I henhold til lånetilbudet fra Realkredit Danmark skulle L, som boede sammen med klageren, påtage sig selvskyldnerkaution.\nDen 6. april 1995 oprettede indklagede en omprioriteringskredit med et maksimum på 88.000 kr. til brug for lånesagens ekspedition. Under særlige bestemmelser var anført, at klageren gav L fuldmagt til:\n"at hjemtage kreditforeningslånet, herunder i øvrigt at få provenuet heraf udbetalt til sig selv, samt disponere over nærværende omprioriteringskto. Det bekræftes samtidig, at [L] kan få udbetalt kr. 72.500,- kontant fra nærværende omprioriteringskonto ved kredittens etablering, samt, som nævnt fuldt ud at disponere over det resterende kreditforeningsprovenu.\n.... En afvikling af et evt. mellemværende mellem [klageren] og [L] er [indklagede] uvedkommende."\nKontrakten fremtræder som underskrevet af klageren den 6. april 1995.\nOmprioriteringskreditten samt pantebrevet til Realkredit Danmark er efter det oplyste underskrevet hos en bilforhandler. To medarbejdere, en bogholder og en rengøringsassistent, hos bilforhandleren har skrevet til vitterlighed på omprioriteringskreditten vedrørende klagerens underskrift. På pantebrevet til Realkredit Danmark har de samme personer underskrevet til vitterlighed også for så vidt angår klagerens myndighed.\nDer er yderligere fremlagt en erklæring til brug for Realkredit Danmark, der fremtræder som underskrevet af klageren den 6. april 1995. Underskriftens ægthed, underskriverens myndighed og dateringens rigtighed er her bekræftet af to personer, der er forskellige fra vitterlighedsvidnerne vedrørende omprioriteringskreditten og pantebrevet til Realkredit Danmark.\nAf kontoudskrift for omprioriteringskontoen fremgår, at der den 6. april 1995 er hævet 72.500 kr., idet der er anført "check bilforh." Af kontoudtoget fremgår, at nettoprovenuet af lånet fra Realkredit Danmark, 247.625 kr., blev indsat den 19. april 1995, hvor der samtidig er overført 100.000 kr. til en anden konto. Den 25. samme måned er udbetalt 50.000 kr. Kontoen er ophævet den 3. maj 1995 ved udbetaling af restindeståendet på 15.832,24 kr.\nAf et dokument benævnt "Lånedokument" underskrevet af L den 5. juni 1995 fremgår, at L i forbindelse med optagelsen af kontantlånet på 250.000 kr. lånte 250.000 kr. af klageren. Dokumentet er underskrevet til vitterlighed af bl.a. P.\nDen 5. juli 1995 begik L selvmord.\nL's bo blev taget under offentlig skiftebehandling som gældsfragåelsesbo. Under boets behandling blev godkendt et krav anmeldt af klageren på 249.699 kr., hvoraf klageren i dividende modtog 42.774,25 kr.\nIndklagede har gennem en advokat indhentet oplysninger fra vitterlighedsvidnerne på omprioriteringskreditten og pantebrevet til Realkredit Danmark. Af skrivelse af 15. marts 1996 fra denne advokat fremgår:\n"De fremmødte damer erklærede indledningsvist, at de havde forstået henvendelsen fra [indklagede] derhen, at de ved en fejltagelse havde underskrevet på en kassekreditkontrakt, som de hæftede for.\nEfter at have foreholdt dem dokumenterne meddelte [vitterlighedsvidnet J], at hun godt kunne huske [L] og [klageren], da de flere gange var kommet i bilhandlen for at se på biler.\nVed den pågældende lejlighed meddelte de, at [klageren] skulle underskrive nogle papirer, for at [L] kunne få penge til at købe en ny bil.\n[Vitterlighedsvidnet J] blev bedt om at underskrive til vitterlighed for [klagerens] underskrift. [Klageren] virkede helt normal. [Vitterlighedsvidnet J] hidkaldte herefter [vitterlighedsvidnet M], der gjorde rent, der ligeledes underskrev."\nLånet til Realkredit Danmark blev i forbindelse med salg af ejendommen indfriet i august 1996 ved køb af nominelt 283.000 kr. obligationer til kurs 96,8 svarende til 273.944 kr.\nAf klagerens journal fra Hvidovre Hospital fremgår bl.a.:\n"23.12.94 Indlæggelse (omsl. 4)\nPt. er noget dement og kan ikke bidrage særligt til anamnesen.\nVågen, og ikke spec. medtaget, men udtalt dement og desorienteret, svarer venligt men er tydeligvis ikke klar over den .....\n24 12 94\nPt. har stadig sit ..., men der er svære pasningsproblemer hjemme pga. pt.'s demens.\n06 01 95\nPt., som jo er betydelig dement, angiver at det går fint med ...."\nKlageren ved værgen har den 3. december 1996 indbragt sagen for Ankenævnet med påstand om, at indklagede tilpligtes at betale 248.838,17 kr. i henhold til en fremlagt opgørelse.\nVærgen har anført, at klageren siden 1994 har været senil dement og ikke har kunnet handle fornuftsmæssig. Klageren befandt sig på underskrivelsestidspunktet i en tilstand som omhandlet i den dagældende myndighedslovs § 65. Dette er dokumenteret ved den fremlagte journal. Vitterlighedsvidnernes vurderinger kan ikke tillægges betydning, idet de ikke har været klare over, hvad deres underskrifter indebar. Hertil kommer, at de må anses for inhabile. Indklagede har pådraget sig erstatningsansvar over for klageren ved at medvirke til gennemførelsen af omprioriteringen, hvorved L fik udbetalt låneprovenuet fra Realkredit Danmark. Klageren har forbeholdt sig at gøre gældende, at der foreligger falsk fra L's side med hensyn til underskriften på lånedokumenter m.v.\nIndklagede har til støtte for afvisningspåstanden anført, at det bestrides, at klageren skulle have befundet sig i en tilstand som omhandlet i myndighedslovens § 65. Et eventuelt bevis herom må føres ved udtalelse fra Retslægerådet. Det vil endvidere være nødvendigt at afhøre vitterlighedsvidnerne om klagerens tilstand på tidspunktet for underskrivelsen. En sådan bevisførelse kan ikke ske for Pengeinstitutankenævnet. Sagen bør endvidere afvises, fordi kravet ikke skal rejses mod indklagede, men mod Realkredit Danmark, med hvem låneaftale er indgået. Indklagede har alene været ekspeditionssted. Såfremt Ankenævnet ikke afviser sagen, forbeholder indklagede sig at fremkomme med yderligere anbringender til støtte for en frifindelsespåstand.\nKlagerens påstand angår ikke gyldigheden af en aftale indgået mellem parterne, men er en påstand om erstatning, som støttes på et anbringende om, at indklagede ikke burde have medvirket ved klagerens optagelse af lånet i Realkredit Danmark og udbetalingen af låneprovenuet til klagerens søn. Selv om klageren måtte have befundet sig i en tilstand som omhandlet i myndighedslovens § 65, vil dette ikke i sig selv udgøre tilstrækkeligt grundlag for at tage påstanden til følge, idet pålæggelse af erstatningsansvar yderligere må forudsætte, at indklagedes medarbejder/medarbejdere var eller burde have være klar over klagerens tilstand.\nAnkenævnet finder herefter, at en stillingtagen til klagen ville forudsætte en bevisførelse, herunder i form af vidneforklaringer, som ikke kan ske for nævnet, men i givet fald må finde sted for domstolene. Ankenævnet afviser derfor sagen i medfør af vedtægternes § 7, stk. 1.\nSom følge heraf:


Naperville VIST FOR NYLIG Der blev ikke fundet nogen resultater Vidste du? Du kan finde dine nyligt viste steder her. OPRET PROFILnærSøg Om NapervilleHotellerRestauranterForslag til aktiviteterFlyrejserFlyselskaberDet bedste i 2017SupportcenterLog på Tilmeld dig Mine rejser Bookinger Gennemse\nUSA Illinois (IL) Naperville Restauranter i Naperville Panera Bread\nNr. 101 af 348 Restauranter i Naperville $$ - $$$\nAmerikansk, Supper 1191 E Ogden Ave, Naperville, IL 60563-8568+1 630-548-5070+ Tilføj website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,0 39 anmeldelserFremragende41 %Rigtig god35 %Gennemsnitlig7 %Dårlig12 %Frygtelig5 %Åben nu5:30 am - 9:00 pmsø6:00 am - 8:00 pmma - lø5:30 am - 9:00 pmAlle åbningstider KØKKENER Amerikansk, Supper PRIS $$ - $$$VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING 1191 E Ogden Ave, Naperville, IL 60563-8568Alle oplysninger Forbedr denne registreringEr denne restaurant god til forretningsmiddage?Ja Nej Ved ikke Er dette et fastfood-sted?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant egnet for børn?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til morgenmad?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til frokost?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Er dette en café?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til store grupper?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant familievenlig?Ja Nej Ved ikke Er priserne på denne restaurant i mellemklassen?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelse\nMedlemsvurdering Fremragende10Rigtig god7Gennemsnitlig1Dårlig1Frygtelig0Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (19)Engelsk (39)Sprog Dansk (19)Engelsk (39)\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMrK_globetrotterPeoria, Illinois193Anmeldt 9 april 2017 Bedste suppe og salat i PeoriaHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejAsad INew York City, New York12725Anmeldt 5 november 2016 fra mobile enheder Fremragende!!Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejRocky7149Lisle, Illinois12540Anmeldt 28 august 2016 God, sund madMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejDebGuyTravelNaperville, Illinois9332Anmeldt 8 februar 2016 Fremragende suppe og sandwich og brød til at gåHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejllomonteAurora, Illinois6012Anmeldt 11 december 2015 Fantastisk suppe & serviceHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejKimBernsNew Hampton, Iowa384Anmeldt 10 december 2015 fra mobile enheder I byen til forretningsrejserHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMo T1212Anmeldt 18 august 2015 fra mobile enheder God mad, god serviceHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejzakyakIllinois117Anmeldt 20 maj 2015 BehageligtHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMatteo C176Anmeldt 1 februar 2015 Burgere, sandwich, salaterHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJustARider2Chicago, Illinois7731Anmeldt 29 september 2014 Altid et godt valgMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenSchmaltz Delicatessen196 anmeldelser 0,56 km væk Butterfield's Pancake House150 anmeldelser 0,47 km væk MingHin Cuisine55 anmeldelser 0,56 km væk Buona Beef64 anmeldelser 0,41 km væk Seværdigheder i nærhedenDupage Children's Museum169 anmeldelser 2,77 km væk Naperville Historic District30 anmeldelser 2,63 km væk North Central College Fine & Performing Arts21 anmeldelser 2,87 km væk BrightSide Theatre5 anmeldelser 3 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Panera Bread.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Bekræftelse: Retningslinjer for indlægSend\n1191 E Ogden Ave, Naperville, IL 60563-8568 Placering:


Fanø Børnehave Æ Hjøwervej 4, Nordby 6720 Fanø Tlf Mail: - PDF Gratis download\nFanø Børnehave Æ Hjøwervej 4, Nordby 6720 Fanø Tlf Mail:\nDownload "Fanø Børnehave Æ Hjøwervej 4, Nordby 6720 Fanø Tlf. 75 16 24 23 Mail: bgfbrg@fanoe.dk"\n1 Pædagogisk læreplan for Fanø Børnehave Den overordnede og institutionens egen målsætning : Vi arbejder ud fra egen- og overordnet målsætning. Se Fanø Kommunes politik på børne- og ungeområdet. Udover de 5 principper, der er udarbejdet af børnehavens bestyrelse, er vores læreplan også bygget op omkring de 6, af regeringen bestemt, læringsmål. Fanø Børnehaves principper: 1. Vi arbejder med kend din ø : Børnene skal gennem deres tid i børnehaven, have mulighed for at få bredt og indgående kendskab til øens natur og kultur. 2. Ligeligt fordelt faglighed i grupperne: % fordeling af uddannede og uuddannede personale i børnehaven. 1 primær pædagog i hver gruppe. 3. Forældreengagement i børnehaven: Børnehaven arrangerer årligt aktiviteter der giver forældrene mulighed for at engagere sig. 4. samarbejde mellem institutionen og forældrene: Personalet sørger for et højt informationsniveau om, hvad der sker i børnehaven. Mindst én gang årligt afholdes der forældremøde, stuemøde og individuelle forældresamtaler med udvikling for øje. 5. Fokus på overgange: Personalet skal have procedure for inklusion af børn med særlig behov og fokus på overgang fra gruppe til gruppe, samt overgang til skole. De 6 overordnede læringsmål: - Barnets personlige kompetencer. - Barnets sociale kompetencer. - Sprog og udtryksformer. - Krop og bevægelse. - Naturen og naturfænomener. - Kulturelle udtryksformer.\n2 Børnehavens egen målsætning og uddybning: Børnehavens målsætning er: I SAMARBEJDE MED FORÆLDRE, AT SKABE TRYGGE RAMMER OG ET MILJØ, HVOR BØRNENE ENKELTVIS OG I GRUPPEN KAN UDVIKLE SIG TIL SELVSTÆNDIGE, SOCIALE, KREATIVE OG NYSGERRIGE MENNESKER. Denne målsætning arbejder vi efter, samtidig ønsker vi at imødekomme det enkelte barns behov og drage omsorg for en sund og naturlig udvikling. Uddybelse af målsætningen. Leg er en naturlig del af børns opvækst, som fylder utrolig meget af deres liv. Gennem legen lærer de at bruge deres krop, sprog og kreativitet. Hvis børn leger godt sammen, udvikler de evnen til at socialisere sig, til at forstå hinanden og til indlevelse. Vi har, som voksne, en forpligtelse til at hjælpe og styrke børnene, og især til at medvirke til at skabe de rammer, der skal til, for at de kan udvikle sig optimalt. Børn opfatter ikke andre børn som forhindringer, de opfatter legekammerater som ressourcer, de kan bruge i deres egen udvikling en ressource de i høj grad benytter sig af. Børns nysgerrighed skal bevares og udvikles. Også her har vi voksne en opgave i, sammen med dem, at undre og fordybe sig. Vi voksne skal medvirke til at børnene får kendskab til og respekt for naturen og naturfænomener ved at tilbyde dem ture i naturen og arbejde med emner, der omhandler disse temaer. Ude liv er en stor del af vores hverdag. Vi forstår læring således: at børnene udvikler kompetencer, der sætter dem i stand til at honorere de krav, der stilles til dem i deres senere liv. For at understøtte børnenes læring vil vi indrette udfordrende og stimulerende miljøer, både ude og inde, der appellerer til børnenes fantasi og kreativitet. Under punkterne målet kan opnås, refererer vi ofte til Marco Brodde i forbindelse med vores overvejelser omkring princippet Kend din ø. Marco er ansat ved kommunen som natur og kulturvejleder, som alle institutioner frit må benytte sig af. I samarbejde med Marco sammensætter vi dagens aktivitet. Vi kan ønske et fokus og så byder han ind med sin ekspertise. Selv beskriver han sin rolle således: Byrådet besluttede i 2014 at målrette kommunens naturvejledning mod øens børn og unge. Det betyder, at naturvejlederen bruger 2/3 af tiden på at udvikle og gennemføre natur- og kulturformidling for eleverne på Nordby Skole og børnene i dagpasningen på Fanø. Naturvejledning har som begreb eksisteret i Danmark siden midten af 1980 erne og har som formål at: - Give deltagerne direkte oplevelser i naturen\n3 - Formidle helheder, hvor natur og kulturmiljø formidles som produkter af naturgrundlaget, naturlige processer og menneskets påvirkning. - Give mulighed for at opnå erfaring og viden om naturgrundlag og samfundets forvaltning af natur, miljø og kulturmiljø. - Styrke forståelsen for biologisk mangfoldighed. - Styrke de rekreative muligheder. - Inspirere til en sundere og mere bæredygtig livsstil. Aktiviteterne tager udgangspunkt i både almene som lokale natur- og kulturfænomener, og forholder sig samtidig til de pædagogiske læreplaner i daginstitutionerne og skolefagenes faglige mål. Et forløb kan bestå af både korte, lange, styrede eller mere uformelle aktivitetsformer. Naturvejledning er i høj grad lig med involvering af børnene, så krop, sanser, motorik, sproglig udvikling og læring går hånd i hånd. Den pædagogiske læreplan evalueres hvert andet år af forældrebestyrelsen og drøftes på dialogmødet mellem Fanø Børnehave og Børne- og Kulturudvalget. Den pædagogiske læreplan indeholder på, den ene side mål for, hvilke kompetencer børnene skal have mulighed for at tilegne sig i børnehaven, og på den anden side nogle overordnede overvejelser om, hvordan disse kompetencer nås. Punkterne der er skrevet med kursiv under hver læringsmål, er vores overvejelser omkring hvordan vi inddrager principperne i læringsplanen.\n4 Principper der er taget udgangspunkt i: Vi arbejder med kend din ø Ligeligt fordelt faglighed. Forældreengagement i børnehaven. Samarbejde mellem institutionen og forældrene. Fokus på overgange. Barnet skal have mulighed for at: Personlige kompetencer - Udvikle evnen til at værdsætte sig selv og tro på egne evner - Udvikle evnen til at være bevidst om sin egen person og kunne sætte grænser for sig selv, både følelsesmæssigt og fysisk - Udvikle evnen til at være selvhjulpen og selvforvaltende i forhold til egen person - Udvikle evnen til at være nysgerrig og samtidig kunne fordybe sig - Udvikle tolerance og accept overfor andre. Hvordan kan målet opnås: - Ved at den voksne er rollemodel, der giver tryghed, omsorg og viser respekt for det enkelte barn, samt er opmærksom på børnenes forskellige behov - Ved at barnet bliver anerkendt og respekteret for den det er og bliver styrket i at sige til og fra - Ved at opleve overraskende og udviklende tilbud, som vækker nysgerrigheden, og ved at få mulighed for at gå på opdagelse, opleve voksne, der hjælper til at fastholde de aktiviteter, som barnet er i gang med, under hensyn til barnets individuelle udviklingstrin, så barnet oplever succes med at fuldføre et projekt og opleve en god proces undervejs. - Ved at indgå i forskellige grupperelationer og får kendskab til forskellige kulturer og forskellige måder at leve på. - Ved at inddrage børnene i beslutningsprocesser, hvor de har mulighed for indflydelse. - inddrage Marco Brodde (naturvejleder) - primærpædagogen har det overordnede ansvar for at inddrage personlige kompetencer i månedsprogrammerne, herunder arbejde med børnene i mini grupper. Og arbejde med f. eks. trinfor-trin og andet materiale der stimulerer og udvikler børnenes evner i f.h.t. empati, impulskontrol, problemløsning, selvkontrol og håndtering af aggression. - gøre brug af lokal viden, evt. forældre, der giver børnene mulighed for at kende til og vække deres nysgerrighed for forskellige kulturer. - Info. på intra og tavlen i garderoben - Ved at lære f.eks. at tage tøj af og på, personlig hygiejne, kunne bede om hjælp osv.\n5 Principper der tages udgangspunkt i: Vi arbejder med Kend din ø. Ligeligt fordelt faglighed. Forældreengagement i børnehaven. Samarbejde mellem institutionen og forældre. Fokus på overgange. Barnet skal have mulighed for at: Sociale kompetencer - Udvikle evnen til at respektere andres grænser både følelsesmæssigt og fysisk - Udvikle evnen til at være en del af en gruppe og lære og lytte til at respektere andres meninger - Udvikle evnen til at tilsidesætte og / eller udsætte egne behov - Udvikle evnen til at kunne etablere venskaber og kunne vis omsorg for andre - Udvikle evnen til at kunne håndtere konflikter Hvordan kan målet opnås: - Ved at opleve voksne, der er opmærksomme og støtter barnet i at kunne få forståelse for andres følelser og respektere dem - Ved at indgå i forskellige gruppesammenhænge, hvor voksne er rollemodeller - Gennem samvær med andre lære bl.a. at kunne vente på tur, dele med andre osv. - Ved at have rum og mulighed for at kunne skabe venskaber og blive støttet i det - Ved at opleve voksne, der støtter og vejleder i konfliktløsninger - fokus på værdier som; vi hører til på det samme sted og har dermed en social samhørighed (Fanø), - indgå i et fællesskab i brobygningen med Odden og have Fanø som tema. lave aktiviteter med Marco Brodde hver måned for alle grupper, både sammen og individuelt - primærpædagogen har det overordnede ansvar for at inddrage sociale kompetencer i månedsprogrammerne. Herunder arbejde med minigrupper med fokus på relationsdannelse blandt børnene. - Personalet arrangerer hvert år juleafslutning, sommerfest og legepladsdag. - fokus på at være en god kammerat inddrage trin-for-trin osv. - sørge for info på tavlen og på intra, så forældre og børn kan tale om dagens aktiviteter hvad var sjovt, hvad var knap så sjovt, hvordan kan det evt. blive sjovt næste gang. Og støtte op om de fokuspunkter der fremgår af vores månedsprogram. F.eks. at være en god ven. - fokus at øve børnene i at være en del af en større gruppe om en fælle aktivitet, samling, rollelege, cykle i flok. Opmærksomhed på at stimulere børnenes sociale kompetencer på et alderssvarende niveau (gruppemål) og tage hensyn til individuelle behov.\n6 Sproglige kompetencer Principper der tages udgangspunkt i: Vi arbejder med kend din ø. Ligeligt fordelt faglighed i grupperne. Forældreengagement i børnehaven. Samarbejde mellem institutionen og forældrene. Fokus på overgangene. Barnet skal have mulighed for at: - Blive udfordret til sproglig kreativitet, samt at udtrykke sig på forskellige måder - Blive støttet i at udvikle deres nysgerrighed og interesse for tegn, symboler og skrift, samt have adgang til forskellige kommunikationsmidler - Få tid og ro til dialog - Høre et nuanceret sprog og kunne udvikle sit ordforråd. Hvordan kan målet opnås: - Ved at møde voksne, der forstår og anerkender barnet, så det kan formidle egne meninger, tvivl, følelser og tanker - Ved at have mulighed for at eksperimentere med forskellige udtryksformer f.eks. sange, vrøvlesnak, rim og remser, teater, rollespil mv. - Ved at give udtryk for årsag, virkning og sammenhænge ud fra barnets oplevelse og ved at anvende sproget til problemløsning -Ved at blive støttet i at udvikle ordforråd og begreber, interesse for det skrevne sprog m.v. - Ved at have adgang til CD, lydbøger, bøger, papir, skriveredskaber m.v. - Ved at få mulighed for samtale, blive set og hørt og ved fordybelse sammen med en voksen -Stimulere børnene til at udvikle ordforråd og begreber, så de kan opnå viden og videreformidle viden om Fanø. Arrangere ture forskellige steder på øen, både med og uden Marco Brodde. Læse/fortælle gamle fortællinger om og besøge museer på Fanø. Lave egnsretter og dermed introducere børnene for øens specialiteter - Primærpædagogen har det overordnede ansvar for at inddrage sproglige kompetencer i månedsprogrammerne. Herunder dialogisk læsning til at styrke den sproglige udvikling til et alderssvarende niveau. - personalet arrangerer fællesaktiviteter for både børn og forældre, så der også er fællesoplevelser at tale om hjemme. - info på tavlen og på intra, der giver mulighed for at tale om dagens aktiviteter, hvor forældrene ikke er med. Styrke evnen til genfortælling og resumere. - Fokus på at mærke egne grænser og sige fra. Opmærksomhed på at stimulere børnenes sproglige udvikling til et alderssvarende niveau og tage hensyn til individuelle behov.\n7 Krop og bevægelse Principper der tages udgangspunkt i: Vi arbejder med kend din ø Ligeligt fordelt faglighed i grupperne Forældreengagement i børnehaven Samarbejde mellem institutionen og forældrene Fokus på overgange Barnet skal have mulighed for at: - Udvikle sin kropsmotorik ved at krybe, kravle, gå, løbe, koordinere sine bevægelser, balancere, udvikle rum- og retningssans - Udvikle finmotorikken, så det bruger de fine koordinerede bevægelser - Udvikle sanserne, så det kan få glæde af og kende sine omgivelsers dufte, fysik og natur - Erfare former for almindelig kropslig nærhed - Tilegne sig evnen til at begå sig i trafikken - Styrke sin fysiske sundhed Hvordan kan målet opnås: - Ved at barnet udover de daglige opholdsrum, tilbydes forskellige fysiske rammer, åbne arealer, skove, markveje, legepladser, krybe-, kravle-, klatre-, balanceog gyngemuligheder - Ved at barnet tilbydes små fine legesager, tegne, male, lægge puslespil, at klæde sig på og af eller hjælpe hermed, hjælpe ved madlavning, rengøring og andre opgaver - Ved at der gives tid og mulighed for selv at opleve, undersøge og opnå kendskab til forskellige materialer - Ved at barnet møder voksne, der giver omsorg ved at have tæt kontakt med barnet og respekterer dets grænser, - samtidig med at den voksne selv sætter grænser for sin egen person - Ved at barnet tages med ud i trafikken under betryggende forhold, de ældste på cykel. - Ved at der til stadighed er fokus på ernæring, og barnet får kendskab til sund mad. - vi færdes i forskellige rum i naturen, både til fods og på cykel. Vi laver aktiviteter med Marco Brodde på forskellige lokaliteter på øen. - Primærpædagogen har det overordnede ansvar for at inddrage krop og bevægelse i månedsprogrammerne.herunder fokus på aktiviteter der stimulerer børnenes fin og grovmotoriske udvikling. - Børnehaven arranger årligt legepladsdag, hvor forældrene har mulighed for at hjælpe med at vedligeholde og udvikle vores legeplads. Bl.a. med fokus på at børnene via deres leg på legepladsen, får stimuleret deres motoriske udvikling.\n8 - personalet sørger for info på tavlen og intra, så forældrene har mulighed for at bakke op om aktiviteter med den rette påklædning og fodtøj der passer til de bevægelsesaktiviteter der planlægges. Informerer når vi begynder at cykle med børnene i flok, så der kan øves hjemme. - Lave aktiviteter der stimulerer barnets motoriske udvikling alderssvarende og tage hensyn til individuelle behov.\n9 Naturen og naturfænomener Principper der tages udgangspunkt i: Vi arbejder med kend din ø. Ligeligt fordelt faglighed i grupperne Forældreengagement i børnehaven. Samarbejde mellem institutionen og forældrene. Fokus på overgange. Barnet skal have mulighed for at: - Iagttage, respektere og forstå den levende natur - Blive støttet i at udvikle sin nysgerrighed og interesse for naturen og naturfænomener - Opleve at uderummet prioriteres lige så højt som livet indendørs - Have adgang til at få egne erfaringer og konkrete oplevelser i naturen Hvordan kan målet opnås: - Ved at barnet ofte færdes i naturens forskellige rum, - i skov, ved strand, oplever dyr på jorden, i luften og under jorden, går og løber, triller, klatrer og smager, lytter og føler i og på naturen. Møder voksne rollemodeller, der tager hånd om naturens sårbarhed og muligheder. - Ved at barnet møder voksne med engagement, viden og interesse for naturen, får mulighed for at eksperimentere og undre sig og får erfaringer med årsag, virkning og sammenhænge. - Ved at opleve at stort set alle aktivitetsformer kan udøves udendørs. - Ved at færdes i naturen i al slags vejr, blive gjort opmærksom på naturens forskelligheder. - Ved at gives mulighed for at smage på det der kan spises fra naturen og gives viden om hvad der ikke må spises. Gives mulighed for at eksperimentere, udforske, undre sig, men også få respekt for naturen. - Vi tage på ture med alle børnegrupperne, både med og uden Marco Brodde. Det vi lærer af Marco, inddrages også i vores hverdag efterfølgende. Vi arbejder med Fanø som emne på forskellige niveauer, alt afhængigt af alder og gruppe. - Primærpædagogen har det overordnede ansvar for at inddrage natur og naturfænomener i månedsprogrammerne. - Vi arranger legepladsdag, så vores naturlegeplads bevares og udvikles. Inddrager forældre til at deltage i aktiviteter, hvis de besidder en særlig viden børnene kan drage nytte af. - personalet sørger for info på tavlen og intra, så forældrene har mulighed for at bakke op om udeaktiviteter, der kræve særlig påklædning. - Der laves aktiviteter der tager hensyn til børnenes alder (evne til at koncentrere sig, holde fælles fokus, motorisk og sproglig udvikling). Der tages hensyn til særlige behov.\n10 Kulturelle udtryksformer og værdier Principper der tages udgangspunkt i: Vi arbejder med kend din ø. Ligeligt fordelt faglighed i grupperne Forældreengagement i børnehaven. Samarbejde mellem institutionen og forældrene. Fokus på overgange. Barnet skal have mulighed for: - At få kendskab til forskellige kulturelle udtryksformer og værdier - Med alle sanser at erfare at viden, indtryk og oplevelser kan erhverves fra forskellige udtryksformer og medier. Hvordan kan målet opnås: - Ved at barnet får oplevelser med musik, teater, sange, fortællinger og billeder. Gøres opmærksom på forskellige livsformer, at bo på landet eller i byen, at have dansk baggrund eller en anden oprindelse. Opleve voksne der respekterer forskellige holdninger, sprog og færdigheder. Har lejlighed til at deltage i kulturelle traditioner og lokale kunstneriske tilbud. - Ved at barnet udtrykker sig gennem musik, teater, sang, tegne, male, fortælling m.v. Ved at der tilbydes materialer og ved at barnet møder voksne, der er opmærksomme på mulighederne indenfor kreative udtryksformer. Får mulighed for at bearbejde forskellige oplevelser og indtryk. - vi laver aktiviteter både med og uden Marco Brodde, arbejder med temaer om forskellige lande, laver mad fra forskellige lande (maddag),. - Primærpædagogen har det overordnede ansvar for at inddrage kulturelle udtryk i månedsprogrammerne. - Vi arrangerer årligt tilbagevendende aktiviteter, der dermed bliver til traditioner; legepladsdag, sommerfest, laver udstillinger af børnenes kunst og juleafslutning der giver forældrene mulighed for at engagere sig. - vi inviterer familier med anden kultur og traditioner til at komme og fortælle om deres land og kultur. - vi har fokus på den forskellige kultur der også opstår i hver gruppe. Vi har fokus den forskellighed der kan være fra familie til familie, og øver dermed rummelighed for forskeligheder herunder.\n11 Børn med særlige behov Hos børn med særlige behov, skal vi være ekstra opmærksomme på at få afdækket barnets ressourcer og udfordringer i tæt samarbejde med familien og eksterne samarbejdspartnere. Der udarbejdes handleplaner for det enkelte barn. Der søges evt. særlig vokse -støtte, og der ydes ekstra nærvær, omsorg og tid, så barnet får mulighed for at gennemgå de seks beskrevne kompetencer i forhold til barnets ressourcer og baggrund. Dokumentation: Vores virksomhedsplan og pædagogiske læreplan beskriver de overordnede mål og værdigrundlag. Derudover har vi: - Hjemmeside (BørneIntra) - Månedsplan. - Tavler til information. - Foto. - opslag med afholdte aktivteter - Børnekunst. - Barnets mappe. - Daglig kontakt med forældrene. - Forældresamtaler ved akutte behov og referat herfra evt. m.h.p udarbejdelse af handleplan. - Skoleparathedsskemaer. - handleplaner, der evalueres på udviklingssamtaler med forældrene hver 2-3 måned. Intern dokumentation: Personalekalender. Mødeprotokol. TRAS (Tidlig registrering af sproglig udvikling) til alle. Skoleparathedsskemaer. Stafetlog. Handleplaner Sprogscreeningsskemaer.\n12 Evaluering: Gør vi det vi siger vi gør? Når vi det vi vil? Personale: - Kvartalsvis gennemgår vi læreplanen på p-møde og vurderer hvor vi skal lægge fokus for den næste periode både stuevis og hele børnehaven. - Mål og handlinger i A-4 format til stuemøde mappen, så gruppen hver måned kan danne sig et overblik over de mål der skal inddrages i månedsprogrammet. Der evalueres løbende. Personale og bestyrelse evaluerer: - årsmål hvert år på visionsmødet i januar. - læreplan hvert andet år på visionsmødet i januar. - børnehavens principper hver fjerde år på visionsmødet i januar.\n13 Fokuspunkter for 2015: Sikre, vedligeholde og udvikle vores legeplads for Få lavet en vision og principper for, hvordan vi ønsker vores legeplads skal se ud om 5 år. Både i konkrete legeredskaber og æstetik. (F. eks. Tema for hele legepladsen, materialevalg, plantegning, udskæringer i træ osv.) Vi vil have fokus på at motivere og inspirere børnene til at blive mere selvforvaltende i rolleleg og fordybe sig heri. Dette vil vi gøre ved at lave/låne temakasser til eks. Politi, brandvæsen, cirkus, købmand osv. Vi vil skaffe ting der inspirerer til rolleleg udenfor, f. eks. Klapvogn, udedukker, optimering af udekøkken, trafikskilte osv. Reducere virksomhedsplan til børnesyn og børnehavens pædagogiske værdier (hvilke kerneværdier er vigtige for os at tage udgangspunkt i i vores pædagogiske arbejde).


Er der noget grej du altid har med i lommen, aldrig går ud ad døren uden eller altid har toprummet på din rygsæk? Det har vi! Vi har alle mindst ét stykke grej, som vi holder ekstra meget af, og som nu næsten er en rejsekammerat. I anledning af vores 25-års jubilæum har vi samlet en masse af de gode folk, som I kender fra ude fra butikkerne for at hører, hvilket grej er over årene blevet deres rejsekammerat og hvordan gik det til? Det er det gode grej, de gode ture og de gode folk, som vi vil fejre nu, når vi er blevet 25 år. Her kan du læse deres historier. God fornøjelse!\nNiels / Eventyrsport Vejle / Favorit / Rev Multitool\nLouise / Eventyrsport Løb Aarhus / Favorit / Talon 22\nSara / Fjällräven Aarhus / Favorit / Classic Vacuum Bottle 1.0\nJeg har igennem årene ejet en del par Speedcross og har stadig en del som jeg skifter imellem. Det er nok, fordi jeg ikke nænner at skille mig af med dem! Mest af alt fordi jeg har været så glad for dem. Har stadig det første par, jeg købte. Der er ikke noget mønster tilbage, men de er stadig god at gå i.\nSpeedcross er den sko som jeg altid vender tilbage til. Uanset hvad jeg prøver, så er det bare den som passer bedst til mig og mit behov. Jovist har jeg nogle som kun bliver brugt indenfor, men så ved jeg også godt, at de bliver slidt hurtigere end dem, jeg har med ude i skoven.\nKøb Salomon Speedcross her\nLars / Eventyrsport Silkeborg / Favorit / Speedcross 5\nNisanthi / Eventyrsport Vejle / Favorit / Jetboil Flash\nMin Jetboil. Den har gjort alle pauser og gode udsigter endnu bedre. Den har været til stor inspiration for alle andre i nærheden, når jeg hiver den op ad rygsækken. På Island havde jeg en fantastisk oplevelse med min Jetboil, hvor vi sad på et fjeld med masser af vandfald og fik varmen med en kop kaffe. Og så kom solen lige pludselig. Det var livet, blev vi enige om.\nKøb Jetboil Flash her\nDen velkendte raslen inde fra rygsækken. Maden der syder ovenpå den blussende flamme. Lyden af kogende vand. Alle disse ting forbinder vi efterhånden med trangiasættet. Lige siden jeg var lille, har trangiaet haft en betydning. Mit første møde var på familieudflugterne. Min papfar, mor og jeg siddende i den bornholmske natur imens der blev stegt pølser på panden. Jeg kan huske, hvordan han brugte grebet til at tage ved panden. Et aftageligt håndtag var åbenbart et koncept, min barnehjerne endnu ikke havde fået greb om. Panden blev hurtigt udbyttet med en gryde for at koge vand. Så var maden i hus.\nJeg vidste ikke, at jeg mange år senere ville være i samme sko, liggende på maven med armene ude i forteltet, hvor aftensmaden blev rørt sammen. Det har sin velkendte plads i min taske og er blevet brugt til lidt af det hele. På mine vandreture og afslappede udflugter, har det, uanset sæson, sørget for at sulten blev stillet. Jeg plejer som regel at sammensætte det ud fra behov: “Behøver jeg den gryde?” - “Skal jeg have panden med denne her gang?” Det ender oftest ud i, at jeg får samlet mig en Franken-trangia. Der lige er plads til en lighter, håndtaget og opvaskegrej i gryden. Forhastet bliver det fastspændt til stellet med min skål som et halvdårligt alternativ til et låg, men det virker! Trangiasættet har tidligt været forbundet med hygge for mig. Siden har jeg slæbt det med mig tværs over - og rundt om Bornholm, haft det med på korte trekkingture i Mols Bjerge og som et mobilt køkken, når lysten til at lave mad udenfor har meldt sig.\nNok ser gryderne efterhånden en smule brugte ud, der er ridser hist og her, men det kører og kommer til at køre i mange år endnu\nKøb Trangia her\nFrey / Eventyrsport Horsens / Favorit / Trangia 25-4 Ultra Light


Lamauld Støvet Rosa 6020 Camarose - Tante Grøn CPH\nForside / Garn / Lamauld 1/2 / Lamauld Støvet Rosa 6020\nLamauld Støvet Rosa 6020\nLamauld Støvet Rosa 6020 antal\nLamauld Støvet Rosa 6020 fra Camarose er et blødt, rustikt og 1-trådet garn bestående af 50% Lamauld og 50% Peruviansk Højlandsuld. Lamauld fibre er et eksklusivt naturprodukt, lanolinfri, let og stærkt. Lamauld Støvet Rosa 6020 er med sit rustikke udtryk, høje isoleringsevne og styrke særdeles velegnet til klassiske nordiske sweatre, cardigans og tæpper.\nLamauld Støvet Rosa 6020 fra CaMaRose produceres i Peru under hensyn til både miljø, dyrevelfærd og de lokale bønder og arbejdere. Producenten er oeko-tex certificeret på alle deres uldprodukter og anvender solenergi i produktionen. Du kan læse meget mere om Lamauld Støvet Rosa 6020 fra CaMaRose lige HER.\nVær den første til at anmelde “Lamauld Støvet Rosa 6020” Annuller svar


A-finner (Medium) Grøn camo M (41/42) - Dykkerudstyr til billige priser\nHjem / UV jagt / Tilbehør / Finner / A-finner (Medium) Grøn camo M (41/42)\nA-finner (Medium) Grøn camo M (41/42)\nVarenummer (SKU): 30037883 Kategorier: Finner, UV jagt / Tilbehør\nOBS !! Der er indregnet plads til 5 mm sok i størrelserne Eksempel.. bruger du 40/41 i sko skal du købe en str. M hvis du bruger 5mm sok. … læs mere her\nVarefakta A-finner (Medium) Grøn camo M (41/42)\nNavn: A-finner (Medium) Grøn camo M (41/42)\nProduktkategori: UV jagt / Tilbehør > Finner\nPris: DKK 440.00\nA-finner (Medium) Grøn camo M (41/42) til dykning\nAldrig har dykning været så populært over hele verden, og det er gældende for de to store hovedområder flaskedykning og fridykning. Og ligegyldigt hvor den massive interesse stammer fra, er det vigtigt med noget pålideligt udstyr. Den utrolig kvalitetsbevidste varekategori UV jagt / Tilbehør > Finner, er en de kategorier indenfor dykning der sælger rigtig godt. Husk altid at sikkerhed kommer først, når man dykker. Det gælder også når du dykker i Norden, og her i online shoppen findes mange dykkerudstyr i god kvalitet, som du kan stole på. Dine oplevelser når du dykker er en god afveksling til en pool-ferie, mens du har din ny-indkøbte A-finner (Medium) Grøn camo M (41/42) med, har du de bedste forudsætninger for et godt dyk.\nA-finner (Medium) Grøn camo M (41/42) kan på grund af dens store popularitet nu findes i varegruppen UV jagt / Tilbehør > Finner. Der følger også lovpligtige 14 dages returret hvis du skulle fortryde dit køb din vare. Det er snart allemandsviden at man helst køber sin A-finner (Medium) Grøn camo M (41/42) hos den populære shop Pro Dive, der er blandt de førende i Norden inden for branchen. Blandt alle varerne i shoppen kan du helt sikkert finde noget du kan li, som jo fx kan være det produkt på denne side. Når der handles i webshop er priserne mere attraktive end i butikkerne- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nTjek om A-finner (Medium) Grøn camo M (41/42) er på tilbud her: Alle varer på tilbud.\nVær den første til at anmelde “A-finner (Medium) Grøn camo M (41/42)” Annuller svar


Spagnum Midtsjælland » Find bedste pris\nVarerne der ses på den her oversigt blev nøje udvalgt af hjemmesidens produktrobot. Den har hurtigt ledt millioner af varer med det formål at finde dem der relaterer sig mest til spagnum, og som algoritmen af den grund vurderer vil falde i din smag.\nUdover din søgetekst har algoritmen derudover inddraget søgefraser, som den ser at øvrige søgende typisk bruger i forbindelse med det, eksempelvis beriget spagnum og spagnum bygma foruden søgeudtryk som spagnum 40 liter eller ugødet spagnum bauhaus.\nDen viden bruger algoritmen som ekstra inspiration til at kunne vise de mest aktuelle varer. Det ses også at folk leder efter eksempelvis spagnum økologisk, hvad bruges spagnum til og spagnum plante. Den her information har robotten også benyttet til, at søge sig forbi tusindvis af varer.\nDesuden viser data, at søgeudtrykkene spagnum til højbed, spagnum engros og jual spagnum moss jogja er meget anvendte, og som følge heraf er disse samtidig medregnet af søgerobotten foruden søgeordene hvad koster spagnum, spagnum xl byg og spagnum potter. Vores håb er naturligvis at du er tilfreds med de præsenterede tilbud, ved at nogle af dem fangede din interesse.\nSpagnum skaffes igennem prominente e-shops, som fx Bygma.dk, Bauhaus.dk, DavidsenShop.dk, 10-4.dk, JemogFix.dk, Stark.dk, Silvan.dk og XL-Byg.dk.\nMasser af e-forhandlere tilbyder på nuværende tidspunkt en række forskellige former for levering. Det mest almindelige er nu om dage at få leveret til et udleveringssted, hvor det nemlig er ret fleksibelt for dig at kunne hente de bestilte varer i Midtsjælland lige præcis når det passer ind i din kalender. Fragttypen er altså vældig smart, og desuden også den prisbilligste fragttype.\nDu kunne tillige planlægge at vælge udbringning til din lejlighed i Midtsjælland eller til adressen hvor du arbejder. Fragtmetoden er godt nok en smule mindre prisbillig, men endda ekstremt fleksibel. Den mest prisbevidste løsning er uden tvivl at hente pakken selv, men den løsning forudsætter at du bor med kort afstand til spagnum netbutikkens adresse.\nLeveringshastigheden er naturligvis virkelig udslagsgivende hvis vi absolut skal bruge spagnumen inden for kort tid, og herved er det faktisk væsentligt at man besigtiger den estimerede leveringstid for Midtsjælland ved det vedkommende produkt.\nEn hel del webbutikker reklamerer med levering efter en enkelt hverdag i Midtsjælland på adskillige varer, som imidlertid er påkrævet at bestillingen placeres forud for et bestemt klokkeslæt, så at de garanteret kan nå at få spagnumen klargjort før de lageransatte tager hjem.\nEnkelte spagnum internet forhandlere præsterer fragt uden beregning, men i reglen kun hvis der erhverves for en konkret sum. Som alternativ skal man udvælge den mest betalelige leveringsmetode, der i de fleste tilfælde vil blive at få dem til at bringe spagnumen til et afhentningssted.\nSpagnum til Midtsjælland\nDet er efterhånden i høj grad overkommeligt for almindelige mennesker at sammenligne priser på spagnum hos flere online firmaer, og altså har massevis af internet foretagender i Midtsjælland været nødt til at reducere priserne på spagnum betydeligt, og endda nogle gange sikre portofri levering.\nTil gengæld kan det imidlertid vise sig tiden værd at eftergå nogle enkelte internet foretagender nær Midtsjælland efter rabatkoder på spagnum før du placerer ordren, sådan at du er på den sikre side med at få fat i den mindst kostelige pris.\nDu bør alligevel ikke undervurdere, at når en online virksomhed markedsfører spagnum i Midtsjælland til en salgspris som er ekstraordinært tiltalende, så er det i nogle tilfælde være en indikation på en bedragerisk e-butik. Køb med gængse betalingskort er på den anden side omfavnet af en vedtægt, som sikrer dig som køber overfor uærlige netshops.\nVi tilråder køb med kort eller mobilbetaling. Som alternativ kunne du drage fordel af en løsning på afbetaling på spagnumen som fx ViaBill, hvis du hellere vil klare pengene over flere uger.\nFør folk køber spagnum på en e-shop i Midtsjælland kunne de altid gennemlæse dens handelsaftale, men det er mange gange ikke særlig sjovt.\nEt andet alternativ kunne være at undersøge om e-shoppen i Midtsjælland er e-mærke tilsluttet, siden det burde være en tilkendegivelse af at internet forretningen understøtter de officielle regler, udover at netbutikken undertiden tilses af sagkyndige som har nøje kendskab til vedtægterne på området. Derudover tilbydes du chance for support, ifald du møder vanskeligheder med spagnumen som følge af dit indkøb.\nHerudover tilråder vi at køber er omhyggelig omkring de mest vedkommende forhold der er gældende for købet, fx hvilken bytteret på spagnum e-forretningen benytter. Her er det desuden essesentielt, at man altid gemmer ens kvittering på e-mail, så man en anden gang kan bevidne sin shopping, ligegyldigt om du leder efter en vare til en dreng eller pige.\nForretninger på nettet i Midtsjælland\nTrustpilot yder adskillige relevante muligheder for at kortlægge adskillige forhenværende spagnum forbrugeres tanker og derfor går vi ind for, at du studerer online virksomhedens ratings inden du placerer din ordre.\nFacebook giver dig endvidere sådan set ønskværdige chancer for at få indblik i spagnum online forretningens troværdighed. Tilmed ser vi en række e-forhandlere som gør det muligt at udfærdige en vurdering af deres købsoplevelse, hvilket også kan udnyttes til at bedømme kundetilfredsheden.\nDenne side finansieres af reklameindtægter. Vi har samarbejder med flere online outlets når vi publicerer deres tilbud, og tjener godtgørelse om de brugere vi sender videre udfører et indkøb.\nOplysninger omkring produkter og online firmaer værnes om tit, men det er umuligt for os at give garantier imod rettelser der er udarbejdet siden vi sidste gang opdaterede vores oplysninger.\nSpagnum Midtsjælland – Få 5000 liter spagnum leveret til Havelodden i Midtsjælland\nHavelodden 5, 4000 Midtsjælland


Foreløbige resultater fra 12 besætninger viser, at behandlingseffekten over for uberis-yverbetændelse er den samme, uanset om man supplerer tuber i yveret med injektion i kroppen eller ej. Det åbner en effektiv mulighed for at reducere antibiotikaforbruget hos kvæg.\nForeløbige resultater peger på, at injektion med antibiotika i kroppen er overflødig ved uberis-yverbetændelse. Arkivfoto\nEr det tilstrækkeligt at behandle milde og moderate yverbetændelser med antibiotika i patten, så den supplerende injektion i kroppen kan droppes?\nDet er forskere ved Københavns Universitet ifølge nyhedsbrevet Kvægnyt i fuld gang med at undersøge i samarbejde med Seges og DTU.\nHvis svaret er ja, giver det kvægbruget mulighed for at reducere forbruget af antibiotika markant. Og de foreløbige resultater peger på, at det er tilfældet, skriver Seges i Kvægnyt.\n- For yverbetændelser forårsaget af Streptococcus uberis, som er en hyppig årsag til yverbetændelser, lader det til, at vi kan helbrede 80-85 procent af tilfældene. Og det er uanset, om vi behandler med tuber alene eller kombinerer tuber med injektion i tre dage, siger Line Svennesen, postdoc, Københavns Universitet.\nHun understreger samtidig, at der er besætningsforskelle og en vis statistisk usikkerhed på resultatet.\n- Vi kan ikke udelukke, at helbredelsen reelt set er lidt lavere, når der kun anvendes tuber, siger Line Svennesen og tilføjer:\n- Men vi kan regne med, at hvis vi behandler 20 uberis-yverbetændelser med tuber, er det højest tre af tilfældene, som potentielt ville have bedre effekt af også at få behandling i kroppen.\nHvis kvægbruget kan acceptere det, peger hun på, at forbruget af antibiotika kan reduceres væsentligt.\n12 besætninger deltog i undersøgelsen\n12 besætninger har i alt deltaget i undersøgelsen med behandling af yverbetændelse. Tilfælde af mild til moderat yverbetændelse – altså hvor koen ikke havde feber, men forandret mælk og eventuel hævet eller øm kirtel – blev behandlet med smertestillende og testet på en on-farm-test.\nOn-farm-testen viser, om der er grampositive bakterier i mælken. Det er de grampositive bakterier, der som hovedregel er følsomme for penicillin. Gramnegative bakterier som E. coli og Klebsiella kan ikke slås ned med penicillin, og en sådan behandling ville derfor være spild.\nDe tilfælde, som viste grampositive bakterier på testen, blev behandlet med penicillin – enten kun med tuber i tre dage eller både med tuber og injektion i tre dage.\nDe behandlede kirtler blev fulgt i fire uger efter behandling, hvor der blev taget to opfølgende mælkeprøver.\nAlle mælkeprøver blev derefter undersøgt på DTU. Alt i alt blev omkring 600 kirtler behandlet – nogenlunde ligeligt fordelt mellem tuber alene og tuber plus injektion.\nVurdér om behandlingerne har den ønskede effekt\n- Vi fandt bakterien Streptococcus uberis i en stor del af prøverne, men der var naturligvis besætningsvariation, forklarer Line Svennesen.\nHun påpeger samtidig, at helbredelsen af yverbetændelser med bakterien Staphylococcus aureus, som også er en grampositiv bakterie, er meget lavere end for Streptococcus uberis.\n- Derfor er det enormt vigtigt, at man holder øje med hvilke bakterier, der findes i de kliniske yverbetændelser, understreger Line Svennesen og fortsætter:\n- Og at man selv overvejer, om der er den ønskede effekt af behandlingerne – for eksempel ved at sende en prøve til dyrkning tre uger efter behandling.\nForskerne er ikke færdige med at analysere de mange data fra undersøgelsen.\n- Vi mangler fortsat at inddrage ko-faktorer og effekten af de forskellige bakterier i vore analyser. Derfor forventer jeg, at der kommer flere spændende resultater fra projektet, lyder det fra Line Svennesen.\nPæne merudbytter i økologiske kartofler med placeret »Fertikal«\nPlantearbejdet på Seges mangler penge\nUng fynsk landmand er »jordens bedste«\nSærligt to grunde til at dyrke roer\n»Robotnæse« skal redde friskt kød fra at blive smidt ud\n»Efter det her er der sgu ingen efterspørgsel efter dansk mink...«


Testside for Galgebakken – Et spændene boligområde på Vestegnen\nTestside for Galgebakken\nEt spændene boligområde på Vestegnen\nBeboer bestyrelsen – GAB\nVærktøj til udlån\nReferater fra beboermøder\nGalgebakken er en af Vridsløselille Andelsboligforening bebyggelser, opført 1972 – 74. Beliggenheden i det nordlige Albertslund, tæt ved Vestskoven, gør bebyggelsen, der i sig selv har et stort grønt friareal, særligt attraktiv.\nArkitekterne Anne og Jørn Ørum-Nielsen, Hanne Marcussen og Jens Peter Storgaard og landskabsarkitekten Jørgen Vesterholt vandt konkurrencen om en tæt-lav, åben boligform med oplæg til fællesskab mellem beboerne. Bebyggelsen er opført i materialerne brun beton med tilslag af bornholmsk granit og lette facader af malet eternit. Facaderne, specielt betonen, skifter udseende i forskelligt vejrlig, gnistrer i sollys og skifter farve i regnvejr.\nBebyggelsens udformning har givet plads til udvikling af et fællesskab med mange fester og traditioner der gør bebyggelsen til en levende enhed. De mange legepladser og beskyttede stræder giver nogle mulighed for børn, som ikke findes i mange andre bebyggelser.\nGalgebakken blev i sine første år betragtet som et modstykke i det almene byggeri til de populære parcelhuse og forventedes at have appel til beboere, der ønskede en boligform med åbenhed og socialt samvær uden for boligen. Biler parkeres på P-pladser, der omkranser husene, mens selve boligområdet er bilfrit. Stræderne er dels lokale færdselsårer for gående, dels fælles opholdsrum for beboerne.\nDe ca. 600 boliger, fordelt på rækkehuse i to etager i forskellig størrelse, enetages gårdhuse og et mindre antal et-rums ungdomsboliger. De største boliger på 130 m2 var større end sædvanligt i alment byggeri.\nDen relativt høje husleje gjorde det da også nødvendigt at give mulighed for at udleje de store boliger i mindre enheder. Fleksibiliteten bakker op om beboernes ønske om at kunne tilpasse deres boligbehov til forskellige livssituationer og alligevel blive boende på Galgebakken. Den seneste udvikling viser, at unge familier, hvor forældrene er vokset op i Galgebakken, vender tilbage til bebyggelsen for at give deres børn de samme omgivelser, som de selv har været glade for.\nDen oprindelige landskabsplan er udviklet nænsomt gennem årene. Og beboerne har taget bebyggelsesplanens opfordring til at indrette og beplante nærområder og stræder til sig.\nGalgebakken Øster 10\nmed indgang fra havesiden\nPå grund af sygdom, der der ikke mulighed for personlig henvendelse for tiden.\nSe liste over bestyrelsens medlemmer\nGalgebakken Torv 2-14D\nTlf.nr.: 43 64 70 75\ntirsdag til fredag 16.30-18.00\nSe prisliste for udlån\nGalgebakken Øster 10,\nTlf.nr.: 88 19 02 15\nAlle hverdage kl. 8.00-8.30\nTillige onsdag 17.00-18.00\nAlle hverdage kl. 8.30 - 9.15\nTillige onsdag kl. 16.00 - 17.00\n(udenfor normal arbejdstid)\nTlf.nr.: 70 25 26 32\nPÅ denne hjemmeside kan du finde mange relevante oplysninger om aktiviteter i beboerhuset og andre steder på Galgebakken.\nDu kan læse om beslutninger på beboermøder og referater fra bestyrelsens arbejde.\nTestside for Galgebakken Drevet af WordPress


Reportage: CIFF summer af liv | Branchebladet TØJ\nReportage: CIFF summer af liv\nFoto: Fra CIFF\nDer var mange besøgende på standene i Bella Center på åbningsdagen af modemessen CIFF. Derfor var det også tre meget tilfredse udstillere fra Second Female, Pico og Oscar Jacobson, som TØJ talte med.\nBegejstring hos Second Female\n”Det har været en fremragende dag!”\nSådan lyder svaret fra kreativ direktør hos det danske modebrand Second Female, Preben Laust, på spørgsmålet om, hvordan åbningsdagen på CIFF er forløbet.\nOgså Lars Andresen, der tiltrådte som CEO hos Second Female den 1. november 2018, er tilfreds med messens første dag.\n”Der har været rigtig mange mennesker forbi standen, så det er virkelig positivt. Vi har især haft kunder fra Danmark, Sverige og Norge, men der har også været besøgende fra andre europæiske lande, siger Lars Andresen.\nPreben Laust tilføjer, at kunderne har taget rigtig godt imod den nye kollektion, som denne sæson er kendetegnet ved stærke farver og print.\n”Mange af vores kunder fremhæver, at der er en rigtig god sammenhæng i kollektionen. Samtidig får vi god respons på vores stand, hvor vi har prøvet at tilføre nogle markante visuelle detaljer,” siger Preben Laust.\nLars Andresen er meget tilfreds til med den udvikling, som CIFF har været igennem de seneste år, hvilket blandt andet kan ses på de besøgende på messen.\n”Vi oplever, af flere af vores agenter rundt om i Europa kommer på messen, uden at vi har inviteret dem – simpelthen fordi de prioriterer at tage herop og finde inspiration. Og det er fordi, at det her er den bedste messe i Nordeuropa,” forklarer Lars Andresen.\nPico hitter stort\nHos det danske brand kan de godt mærke, at accessories, og særligt dem til håret, hitter stort for tiden.\n“Der er virkelig stor efterspørgsel efter håraccessories i øjeblikket, så vi har fået rigtig mange nye kunder her på messen,” fortæller Lina Petersen, som er guldsmed hos Pico, til TØJ.\nSom en af de få udstillere på CIFF har de hos Pico ikke lavet aftaler med kunder forud for messen, men alligevel er der travlhed på standen.\n”Der har været et rigtig godt flow her på åbningsdagen, hvor vi faktisk har haft kunder hele tiden. Det har primært været danske kunder, men vi har også fået mange nye kunder fra både England, Holland, Belgien, Norge og Sverige,” siger Lina Petersen.\nPico startede ud med smykker, og brandet har siden udvidet med håraccessories, som i dag sælges i rigtig mange modebutikker, ligesom Pico også har egne shop-in-shops i stormagasiner.\nFoto: Fra Picos stand på CIFF\nOscar Jacobson fejrer nyt showroom\nI det nye område Village på CIFF summede det af liv onsdag aften, hvor Oscar Jacobson, som virksomheden Hr. Birk distribuerer i Danmark, holdt en event med tapas og vin.\n”Vi vil gerne fejre åbningen af vores nye showroom her i Village området på CIFF, og derfor har vi inviteret kunder, kolleger, venner og familie til en hyggelig aften,” fortæller en glad Michael Birk, som er manden bag Hr. Birk.\nHan står for distributionen af de svenske brands Oscar Jacobson, Morris Stockholm og Saddler Scandinavia. Hr. Birk har tidligere haft showroom på Lindgrens Allé, men har valgt at flytte det til Bella Center.\n”Det giver god mening for os at være her i Bella Center, hvor vi håber, at flere stærke aktører vil rykke ind her i Village området,” lyder det fra Michael Birk, som fortæller, at der i showroomet har været besøgende fra blandt andet Kina, Aserbajdsjan, Schweiz og Østrig på messens åbningsdag.\nFoto: Hos Oscar Jacobson på CIFF


Alt om løb! Din guide til løbetræning og løbeprogrammer | i-løb.dk\nVELKOMMEN TIL I LØB!\nHENT DIT LØBEPROGRAM HER\nHer kan du finde en masse viden om løb og løbetræning, og downloade en masse gratis løbeprogrammer. Derudover blogger vi om alt løbe relateret og tester løbeudstyr.\nHvad gør løbetræning ved kroppen?\nLøbetræning har mange positive indvirkninger på dit liv, og der er mange gode grunde til, hvorfor det er en god idé at begynde at løbe. Hvis du har tænkt på at starte med at løbe, giver vi dig nu 10 grunde til, hvorfor du skal gøre tanke til handling.\n1. Det forbedrer dig fysisk\nLøb har mange sundhedsgavnende aspekter. Det giver dig en bedre kondition, men styrke også din knogler. Hvis du vil leve længere, så kan løbetræning hjælpe dig med det.\n2. Det forbedrer dig psykisk\nIkke nok med, at du kommer i bedre form, så bliver du også gladere af at løbe. Når du løbetræner så frigiver din hjerne endorfiner, som bl.a. kan gøre dig i bedre humør. Den effekt kan ske under løbeturen eller efter, og kan påvirke din dag positivt.\n3. Det frigiver stress\nEn anden psykisk faktor løbetræning påvirker positivt er stress. Selvom en hvis mængde stress kan være gavnligt, da det hjælper dig med at fokusere og holde kæden stram, så kan stress føre til meget negative konsekvenser. Når du løber frigiver du stress, da du laver noget andet og får tankerne et andet sted. Det kan også hjælp dig med at skabe et perspektiv over, hvad du stresser over. Det kan sammenlignes lidt med at meditere.\n4. Det er socialt\nLøbetræning er en fantastisk måde at skabe sociale forbindelser på. Alle som har et par løbesko og lysten til at komme ud kan løbe. Undersøgelser viser at stærke venskaber hjælper dig med at leve et langt og lykkeligt liv. Spørg dine venner eller meld dig en i en løbeklub, hvor du kan møde nye mennesker, som deler din passion med løb.\n5. Det er billigt\nLøb er virkeligt billigt. Det eneste du i princippet skal eje er et par løbesko. Vi anbefaler dog også, at du erhverver løbetøj, som er svedtransporterende og behageligt at løbe i. Et pulsur med GPS er også en rigtig god idé, så du kan holde øje med hvor langt, hvor hurtigt og med hvilken puls du løber. Alt dette er dog ikke nødvendigt, men bestemt gavnligt.\nAt gå og løbe er de mest nemmeste og praktiske former for motion. Du behøver ingen redskaber som f.eks. fodbold, tennis eller fitness. Du kan starte med det samme ved at snøre dine sko, og træd ud af hoveddøren.\n7. Du lære at arbejde hen i mod et mål\nAlle har brug for et formål og mål i deres liv. Løbetræning kan give dig nye udfordringer, og derved også hjælpe dig i dit erhvervsliv. Måske du opdager, at du vil sigte efter nye mål undervejs.\n8. Løb for velgørenhed\nAt løbe for velgørenhed er en fantastisk måde at bidrage til samfundet på og samtidigt motivere dig selv til at løbe. Find en velgørenhed som du er interesseret i og som du har lyst til at støtte. Du kan evt. spørge en doner om at donere for hver km du løber, og på den måde motivere dig til at løbe så langt som muligt.\n9. Du taber dig\nMange som starter med løbetræning kommer til at tabe sig. Over tid bemærker du også, hvordan din krop bliver stærkere og mere tonet.\n10. Det er nemt at lære\nAt løbe er det mest naturlige for mennesker, så der ikke en stor læringskurve som du skal igennem for at kunne løbe, ligesom der er ved at andre sportsgrene.\nFind dit gratis løbeprogram\nVil du i gang med at løbe? Vi har samlet en masse forskellige løbeprogrammer som du gratis kan downloade\nHvorfor skal du have et løbeprogram?\nLige meget om du er begynder eller erfaren, så er det en rigtig god idé at følge et løbeprogram. Med et løbeprogram har du planlagt din træning – eller vi har gjort det for dig! Dette betyder, at du for eksempel som nybegynder ikke løber for meget i starten. Hviledagene er nemlig også enormt vigtigte! Atleter fortæller ofte, at sejrene bliver vundet i sofaen! Selvom det til dels også er rigtigt, så er det selvfølgelig mindst lige så vigtigt at træne. Med et løbeprogram holder du styr på din løbetræning, så du ved hvor langt og hvor meget du løber. Det er også super gavnligt når du skal planlægge din hverdag. På samme tid sikrer du dig også, at du ikke overtræner, da du hele tiden holder styr på din plan.\nSelvom løb er simpelt, så betyder det ikke, at det er nemt. At holde styr på en travl hverdag, som kan indeholde skole, arbejde, familie og venner etc. så kan det ikke være lige nemt altid, at lave tid til noget oven i hovedet. Frygt dog ej! Løbetræning er ikke noget der tager alt din tid, og kan faktisk være det afbræk fra en travl hverdag, som du behøver.\n1. Dit mål er at blive motiveret til at løbe\nSå snart løbetræning bliver en vane, så har du løbet en tur uden, at du har tænkt over det. Når du er motiveret, så bliver det også lettere at komme ud, når det er dårligt vejr eller når du er træt.\nLav en plan: Ligesom du har nogle bestemte ting du gør i forbindelse med andre rutiner når du hygger dig med en kop kaffe, chokolade eller popcorn til filmaften, så\nHold dig til planen: Det her er nok det sværeste for de fleste. Men, hvis du løber på det samme tidspunkt, hører det samme musik eller spiser den samme snack før din løbetur, så sender du signaler til hjernen, at du skal hoppe i løbeskoene og ud af døren.\nBeløn dig selv: Dette kan du enten gør efter hver løbetur eller efter mål, som du har opfyldt. Det kan enten være med et afsnit af din yndlingsserie, noget lækkert at spise eller noget tredje. Du ved bedst, hvordan du forkæler dig selv!\nLøb med dine venner: Det er nemmere at komme ud og løbe når du har en aftale og hvis det er men ven. Du vil jo nødig aflyse og være en dårlig ven. På den måde kan I motivere hinanden afhægnigt af hvem der er den mest motiveret på dagen. Dette har personligt hjulpet rigtig meget på de dage, hvor motivationen har været i bund!\n2. Dit mål er at starte\nHvis du ikke kan starte med at løbe, så start med at gå eller cykle. Det bedste er selvfølgelig at starte med at gå, da det minder mest om løbetræning. Det vigtigste er dog, at du kommer i gang!\n3. Dit mål er at begynde at løbe\nNu er du klar til at starte løbetræningen. Hvis du gik før, så vil du opleve, at du kan få meget mere motion på kortere tid.\n4. Dit mål er at blive ved\nDet sværeste er overholde sin løbeprogram, enten fordi motivationen ikke altid er i top eller fordi du har travlt i hverdagen. Det er helt normalt ikke at være motiveret altid – det sker også for professionelle løbere! Forskellen er bare, at de stadig holder deres løbeprogram, og det er det én grund til (udover at nogle lever af det).\n5. Dit mål er løbe længere\nNår du først har fået gang i løbetræning, så er dit næste skridt at løbe længere.\n6. Dit mål er at løbe hurtigere\nNu kan du begynde at løbe hurtigere.\nHvordan du lander på dine fødder påvirker din krop og hvor effektivt dit løb er. Vi guider dig til de forskellige landingsteknikker og fortæller dig fordelene og ulemperne ved dem.\nHvordan du lander på fødderne når du løber er et af de største samtaleemner hos mange løbere. Din landingsteknik afgør, hvor hurtigt du løber, hvor meget energi du bruger, men også hvor stor risiko du er i for at få skader.\nDet er svært at finde rundt i de mange meninger, så vi gør det helt enkelt for dig.\nHvilke løbestile findes der?\nFør vi generaliserer er det vigtigt at sige, at alle har deres egen unikke løbestil, da vores fødder og kroppe er forskellige.\nDer findes tre forskellige løbestile. De fordeler sig som følger:\nForfodsløbere lander på forfoden. Dvs. vægten rammer tæerne og trædepuden, så din hæl rammer nærmest ikke jorden. Forfodsløbere er ofte foroverbøjet i deres løbestil, og kan risikere kramper i læggen og akillessenen. Forfodslanding er specielt god når du løber op ad bakke og i spurter.\nMidtfodsløbere lander på midten af foden, så stødet fordeles ligeligt i foden. Midtfodsløbere er balanceret lige over deres knæ, hofter og ankler. Midtfodslandingen er en god teknik at anvende når du skal bibeholde et konsistent fart og med en højere kadence.\nHælfodsløbere lander på hælen, og er den mest almende. Din balance er mere tilbagelænet, og du vil derfor have benene foran dig. Hællandningen er god når du skal løbe rundt om hjørner og når du skal bremse ned ad bakke eller lign.\nHvilken løbestil er den mest effektive?\nDet er altid en god idé at finde ud af hvor effektiv din løbestil er. Men hvilken er den mest effektive?\nNår man skal måle hvor effektivt landingen kan man f.eks. kigge på, hvor meget energi man bruger under løbetræningen.\nEn undersøgelse fra 2014, som samlede mange forskellige artikler om løb, fandt ud af hællandingen var den mest effektive. Dvs. du bruger mindst energi på at lande på din hæl. Det er dog lidt misvisende, da det ikke nødvendigvis betyder, at du løber hurtigst ved at brug denne teknik.\nOfte så er den korrekte løbestil den som du falder naturligt ind i. Det er dog stadig vigtigt at være opmærksom på din teknik.\nLøbesko får dig til at lande på hælen\nHvis vi kigger på løbestile i et naturligt perspektiv vil de færreste lande på hælen, hvis de løb i bare fødder. Derfor kan løbeskoen være årsagen til at mange løbere lander på hælen. Det mest naturlige ville være at folk lander på forfoden. Desuden mister man også momentum, da man er tilbagelænet når man lander på hælen. Det kan derfor godt være, at du bruger mindre energi på at lande på hælen, men overordnet set er det ikke det mest effektive både for din krop og farten.\nHvordan påvirker min løbestil min risiko for at få skader?\nUndersøgelser viser, at hvis du ændre din løbestil er der større risiko for at få skader. Dette er fordi, du prøver at ændre din krops naturlige løbestil og derfor går i mod den. Dette kan gøre mere skade end gavn. Der er dog ingen undersøgelser der viser, at én løbestil skulle være mere skadelig end andre.\nAfhængigt af om du er forfodsløber, midtfodsløber eller hælløber absorberer din krop stødende forskelligt. Løbere som lander på hælen oplever, at stødet går mest i deres knæ. Samtidigt oplever midtfods- og forfodsløbere det modsatte – de absorberer stødende mest i anklerne.\nEr løbetræning sundt?\n1. Det gør dig glad\nIkke nok med, at du kommer i bedre form, så er løb også godt for dit mentale helbred. Det frigiver bl.a. stress, da det din hjerne udskiller endorfiner, som er med til at gøre dig glad. Så ja! Løb gør dig faktisk glad. Undersøgelser har vist, at bare det at gå 30 min. på et løbebånd forbedret humøret hos en person som led af depression. Løbetræning har også vist sig at beskytte dig mod angst og depressioner. Andre undersøgelser har bekræftet, at hvis man løber 30 min. 3 gange om ugen, så forbedrer man ens søvnkvalitet, humør og koncentration i løbet af dagen.\n4. Løb gør dig skarp\n, selv med alderen! Er du bange for at miste skarpheden når du bliver ældre? Så løb dig fra den! Undersøgelser viser nemlig, at løbetræning hjælper dig med at bekæmpe aldersrelaterede mentale styrker s.s. skift af opgaver, selektiv opmærksomhed og arbejdshukommelse. Ældre folk i god form er bedre på de mentalt tests end de ældre mennesker i dårlig form.\n2. Hjælper dig med vægttab\nNår du løber forbrænder du en masse kalorier, og undersøgelser viser faktisk, at det fortsætter efter løbeturen. Hvis din intensitet under løbetræningen har været på 70 % af dit VO2 max, så forbrænder du flere kalorier efter løbeturen end, hvad du normalt ville have gjort.\n5. Løb mindsker risikoen for kræft\nLøb er associeret med en lavere risiko for at få forskellige former for kræft. Hvis du har kræft (og tilladelse fra din læge), kan løbetræning forbedre din livskvalitet.\n3. Løb styrker dine knogler\nLøb øger din knoglemasse, og forhindre desuden aldersrelateret knogle tab. Selvom der er nogen, der mener, at løbetræning er dårligt for knæene, så har undersøgelser vist at det ikke er. Det viser faktisk det modsatte. Løbetræning forbedrer dit knæ.\n6. Du lever længere, hvis du løber\nHvis du bevæger dig 30 min. om dagen 5 gange om ugen, så lever du længere. Selvom du er ryger, kan du faktisk tilføje op til 4 år, hvis du løber.\nDet kommer an på dit niveau og hvor meget tid du kan lægge i det. Der er ikke et minimum og sjældent et maksimum. Mange har en stresset hverdag, så hvis du 3 gange om ugen kan komme ud at løbe, så vil det være helt fint. Det vil sandsynligvis også hjælpe dig af med noget af dit stress, og du kommer i bedre form samtidigt.\nLøb er godt for mange ting og forbedrer både din kondition, muskler og psyke. Hvis du vil vide mere, kan du læse afsnittet “10 gode grunde til hvorfor du skal løbe”.\nEr løb godt mod stress?\nLøb er særdeles godt mod stress. Når du løber udskiller din hjerne endorfiner som er med til at gøre dig glad og afstresse dig. På en løbetur glider tankerne også et andet sted hen, så du ikke konstant stresser dig selv. Desuden kan du også løbe i naturen, som er med til at give dig ro. Løbetræning kan sagtens fungere som meditation, da du netop får tænkt på noget andet eller slet ikke noget!\nHvordan løber jeg rigtigt?\nDer er ikke én rigtig måde at løbe på. Den løbestil der er mest naturlig for den er den rigtige at starte ud med. Hvis du får ondt i knæene eller anklerne, kan du prøve på at optimere den, så du undgår skader. Dette kan f.eks. gøres ved at kigge på, hvordan du lander på foden. Der findes tre landingsteknikker – Forfodslanding, hvor du lander på tæerne/trædepuden – Midtfodslanding, hvor du lander midt på foden – Hællanding, hvor du lander på hælen.\nHvis du vil mere kan du læse afsnittet “løbestil”, hvor netop dette er beskrevet mere detaljeret.\nMå jeg løbe når jeg er syg?\nHvis du kun er forkølet, kan du stadig godt løbe, men dog ikke så intensivt. Hvis du derimod er syg, så er det en god idé at hvile din krop i stedet. Din krop bekæmper netop lige nu din sygdom, så det er bedst, hvis den får lov at bruge alle dens kræfter på det. Der er altså ikke noget der hedder, at det kan løbes væk!\nHvordan løber jeg hurtigere?\nDer er ét simpelt svar til dette spørgsmål. Træning, træning og træning! Der er dog også andre faktorer som spiller ind. Heriblandt din løbestil, væskebalance, diæt og sukkerdepoter.\nHvis du vil løbe hurtigere kan du downloade vores løbeprogrammer gratis her\nMå jeg løbe når jeg er gravid?\nHvis du allerede er en erfaren løber, så kan du godt løbe imens du er gravid. Du vil selvfølgelig opleve, at du bliver lettere forpustet og løbetræningen bliver hårdere. Du kan dog stadig blive ved med at løbe, men du vil helt naturligt løbe mindre, og det er helt fint! Hvis du derimod ikke har erfaren med at løbe er det en dum idé at begynde på det, når du bliver gravid. Det fraråder vi kraftigt!\nHar du yderlige spørgsmål?\nLøbetræning kan overordnet kategoriseres i 3 forskellige måder at løbe på. Det skal dog understreges, at alt afhænger af niveau, og dette er en generalisering i forhold til fart og distance.\nAt lunte er noget de fleste kender. Det er ofte kategoriseret som værende i et tempo som er langsommere end 10 km/h. For nybegyndere og folk som vil vedligeholde sin form et par gange om ugen er lunte tempoet helt fint, og det kommer stadig til at give dig alle overstående fordele.\nHvis du løber mere end 10 km/h, så kategoriseres det som værende løb, modsat det at lunte, og hvis du holder den fart mere end 8 km kategoriseres det som langdistance løb. Med alderen bliver det ofte mere attraktivt at løbe langt, da du taber de muskelfibre (type 1) som gør, at du kan løbe hurtigt på korte distancer. Det gode ved langdistanceløb er, at type 2 muskelfibrene ikke forringes på samme måde som type 1, og så er det en god måde at skabe en fantastisk fysik på. Tilmed giver det også dig en stærk psyke, da du skal kæmpe i længere tid.\nMens det at lunte og løbe forbedrer din type 1 muskelfibre, så forbedrer spurter dine hurtige type 2 muskelfibre. Spurter kan sammensættes til intervaltræning som bliver til, hvad vi kender som HIIT (High intensity interval training). Dette inkluderer spurter i form af intervaller, og hvileperioder hvor du går, lunter eller løber. HIIT hjælper dig med at øge din fart, effektivitet og hvor træt du bliver. Tilmed er det også en god måde at forbrænde fedt på, men vi anbefaler først, at du har en god grundform, så du har et grundlag. Denne type løb er ikke kun hårdere konditionsmæssigt, men er også hårdere for dine led, så det er vigtigt, at du har en god grundform og har løbet i et stykke tid.


10/06/2012 11 Comments\nVores lille dreng er slet ikke så lille mere. I morgen starter han i vuggestuen. Jeg fristes til at sige “OMG”..\n10/06/2012 at 9:20 pm\nHvor er det stort. Jeg kan slet ike forstå han allerede starter i vuggestue, synes det var igår han kom til verden! God start 🙂\nJeg synes også lige han kom ud og sagde hej.. Men det er knap ti måneder siden nu!\nJeg fandt først blogverdenen sidste sommer, og kan huske jeg opdagede din blog da du var højgravid… tiden går hurtigt! Sikke en skøn dreng i har jer 🙂\n10/06/2012 at 9:45 pm\nPøj, pøj med den lille, store drengs opstart i vuggestuen:) Vildt som tiden dog flyver.\nÅrh han er kær og som snydt ud af næsen på sin søster!\nOMG!! 😉 Du fødte jo lige inden mig og Palma skal slet ikke i vuggestue endnu, det er jeg ikke klar til, selvom det jo er meget alm. at de små starter nu!\nHeld & Lykke, håber at han får det dejligt i sin nye vuggestue med masser af søde små venner 😉\nDet er så vildt, at det er allerede..!:) Håber han får den bedste start.. Jeg synes også det nærmer sig herhjemme – og moren er altså ikke klar..;) God dag til jer alle 4 i morgen..\n10/06/2012 at 10:10 pm\nDet kender jeg godt, den der følelse. 😉 Kom lige forbi din blog – og det bliver vist ikke sidste gang. 😉\nJeg tror heller ikke, jeg er klar. Men nu har han tre ugers rolig opstart inden der er sommerferie og så fuld drøn på arbejde..\nGod start til lille manden og dig:) håber det er bedre anden gang…. Spændt på at høre mere:)\nAlba skal starte 1 august… OMG:D\nOMG, han er så lækker!! 🙂 Godt at I snart kan holde en dejlig lang ferie sammen 🙂


Når vi byder nye beboere velkommen - Andelsportal.dk\nForside / Nyheder / Når vi byder nye beboere velkommen\nny i andelsboligforeningvelkommenvelkomst\nNår vi byder nye beboere velkommen\nKan man banke på hos et bestyrelsesmedlem, hvis man skal have udskiftet blandingsbatteriet? Hvem skal man ringe til, hvis der er problemer med wifi-signalet? Og hvornår bliver trappeopgangen egentlig vasket? Når man flytter ind i en andelsbolig, er der et hav af praktiske gøremål og informationer at holde styr på. Nogle har før boet i andelsboligforening, men for de fleste er boformen helt ny. Vi ser nærmere på, hvordan man byder nye beboere velkommen.\nKlargøring af den bolig man flytter fra, melding af flytningen til offentlige myndigheder, aflæsning af el, gas og varme, ændrede forsikringsforhold og selve ned- og udpakningen – der er et hav af praktiske opgaver, når man flytter bolig. Ligegyldigt om man flytter hjemmefra for første gang, om man flytter på grund af familieforøgelser, en skilsmisse eller noget helt andet. Og det med at forstå, hvad det vil sige at bo i andelsboligforeningen som boform, er sjældent øverst på huskelisten.\nTelefonopkald for at byde velkommen\nLangt fra alle ved, hvad det vil sige at flytte ind som andelshaver i en andelsboligforening. Derfor kan det være en rigtig god idé, at andelsboligforeningen gør sig nogle tanker om, hvordan man byder nye andelshavere velkommen, og hvilke informationer, de nye beboere kan få brug for.\n„Jeg ringer altid til de nye beboere og byder dem velkommen,“ fortæller Christian Mogensen, der er bestyrelsesformand i AB Annagården, som har adresse på Nørrebro i København.\nDet nytter ikke noget at skrive til de nye beboere, for i sådan en flytteproces får man så mange papirer, at man ikke får læst dem alleChristian Mogensen\nAndelsboligforeningen tæller 69 andelsboliger, der alle er 1- og 2-værelses andelslejligheder. Lejlighedernes størrelse betyder, at der er en naturlig udskiftning og typisk flere andelsboliger om året, der skifter hænder. Derfor har der været behov for en ensrettet procedure for velkomst af nye beboere, og her har telefonopkaldet været kærkomment.\nOpkaldet fra formanden er suppleret med en informativ hjemmeside til andelsboligforeningen, hvor beboere kan finde alt nødvendig information:\n„Vi sørger for at fortælle dem lidt om, hvordan og hvorledes, om forventninger, at de skal huske at skifte navneskilt, at de skal søge om, hvis de vil lave om i lejligheden, og hvor de kan finde alle informationerne på hjemmesiden,“ Christian Mogensen.\nForventningsafstem om foreningens informationskanaler\nFlere og flere andelsboligforeninger har suppleret opslagstavlen i opgangen med digitale kommunikationskanaler. Hjemmesider, mail-lister, Facebooksider eller grupper er i dag vigtige informationskanaler i mange foreninger. Derfor er det en god idé at informere nye beboere om, hvor de kan finde hvilke informationer, og ligeledes sørge for at invitere dem til sider og grupper, hvis en invitation er nødvendig. I samme ombæring bør man huske at fortælle, hvilken form for kommunikation, der kan forventes via informationskanalerne. Hvor ofte svarer bestyrelsen på henvendelser på deres mail? Og hvilke henvendelser bruges Facebookgruppen til?\nBåde foreningen og de kommende beboere kan undgå en masse misforståelser og tidsspilde, hvis I husker at forventningsafstemme brugen af kommunikationskanalerne, så spørgsmål og henvendelser forbliver relevante.\nHuskeliste til velkomsten af nye beboere:\nHvilke informationskanaler er der i andelsbolig foreningen? Og hvad forventes der af dem?\nHvem sidder i bestyrelsen, og hvilken rolle spiller bestyrelsen?\nEr der et administrationsselskab?\nHar foreningen en husorden?\nHvordan fungerer brugen af eventuelt vaske kælder eller beboerlokale?\nEr der særlige informationer om affald og eksempelvis storskrald?\nEr der aftaler med faste håndværkere som eksempelvis en VVS’er?\nEr der noget, man skal vide om wifi og tv-aftaler?\nHvor er der mere information om andelsboligforeninger som boform?\nEr der nogen arrangementer i kalenderen? En sommerfest eller en arbejdsdag?\nHvordan fungerer en andelsbolig egentlig?\nChristian Mogensen fra Annagården er administrator hos administrationsselskabet Cobblestone, og han beskæftiger sig derfor dagligt med andelsboliger. Både via sit arbejde og som formand for en forening er han klar over, at det ikke er alle nye andelshavere, der ved, hvad det vil sige at blive andelshaver og bo i en andelsboligforening.\n„Nogle gange skal man huske på, at selvom folk har købt en andel i en andelsboligforening, er det ikke sikkert, at de ved, hvordan en andelsboligforening fungerer,“ forklarer han.\nDer er mange årsager til, at folk vælger at købe en andelsbolig i en andelsboligforening: boligens pris, beliggenheden, standen på boligen eller fordi de måske kender nogle af de andre andelshavere i den pågældende forening. Derfor er det først, når de flytter ind, at det begynder at gå op for dem, hvordan en andelsboligforening fungerer. Spørgsmål til prissætningen på andelsboligerne, reglerne for, hvad man må lave om i sin bolig, og hvilken myndighed, der kan træffe beslutninger og afgørelser i foreningen, opstår således først i forbindelse med indflytningen.\nDerfor er det en rigtig god idé at informere nye andelshavere om, hvad det vil sige at bo i en andelsboligforening. Informér dem om, at generalforsamlingen er den øverste myndighed, hvilken rolle bestyrelsen spiller og ligeledes hvilke opgaver, bestyrelsen desværre ikke hjælper med. Det kan også være en god idé at huske nye beboere på, hvilke informationer de kan finde i foreningens vedtægter, hvad administrationen hjælper med, og hvor de kan finde flere informationer om, hvordan en andelsboligforening fungerer.\nTag godt i mod nye andelshavere med enten et brev, et telefonopkald eller en velkomstside på foreningens hjemmeside, hvor de kan blive klogere på de spørgsmål, som mange andelshavere har, når de flytter ind. Det er altid rart at føle sig velkommen, når man flytter til et nyt sted, så husk også alle de små gestus, der får nye beboere til at føle sig velkommen: Gode fifs til lokalområdet eller en velkomsthilsen på opslagstavlerne, der samtidig er med til at informere gamle beboere om, hvem de nye beboere er, kan anbefales.\nPå Andelsportal.dk har vi lavet en komplet guide til, hvad det vil sige at bo i en andelsboligforening. Den besvarer de typiske spørgsmål fra andelshaverne og gennemgår andelsboligforeningen som boform fra A-Z. Ønsker I at dele guiden med nye beboere, så finder I den her.


Ezra 7 - Bibelen på hverdagsdansk (BPH) | Biblica\nEzra 7 - Bibelen på hverdagsdansk (BPH)\n1Mange år senere, mens Artaxerxes var konge i Persien, rejste Ezra fra Babylonien til Jerusalem. Han var søn af Seraja, som var søn[a] af Azarja. Azarja var søn af Hilkija, 2 som var søn af Shallum. Shallum var søn af Zadok, som var søn af Ahitub. 3 Ahitub var søn af Amarja, som var søn af Azarja. Azarja var søn af Merajot, 4 som var søn af Zerahja. Zerahja var søn af Uzzi, som var søn af Bukki. 5 Bukki var søn af Abishua, som var søn af Pinehas. Pinehas var søn af Eleazar, som var søn af ypperstepræsten Aron.\n6 Ezra var en religiøs leder blandt judæerne og velbevandret i Toraen, som Moses havde givet israelitterne. Han havde anmodet kongen om at få lov til at vende tilbage til Jerusalem, og han fik bevilget tilladelsen, for Herren, hans Gud, var med ham. 7-9 Mange andre rejste med ham, både præster, levitter, tempelsangere, tempelvagter, tempeltjenere og andre judæere. Beslutningen om at rejse fra Babylonien blev taget den første dag i den første måned i kong Artaxerxesʼ syvende regeringsår, og de ankom til Jerusalem den første dag i den femte måned, for Herren var med dem på rejsen. 10 Ezra havde viet sit liv til at studere og praktisere Toraen og til at undervise Israels folk i dens bud og forskrifter.\nKong Artaxerxesʼ brev til Ezra\n13 Jeg giver herved mit samtykke til, at alle judæere inden for mit riges grænser—også præsterne og levitterne—kan vende tilbage til Jerusalem sammen med dig, hvis de vil. 14 Efter samråd med mine syv rådgivere udpeger jeg dig til officielt at undersøge forholdene i Juda og Jerusalem med henblik på at opfylde din Guds lov, som du tager med dig i afskrift. 15 Samtidig overdrager vi dig ansvaret for at tage det guld og sølv med, som vi ønsker at give i offergave til Israels Gud, der bor i Jerusalem. 16 Desuden skal du inden afrejsen indsamle tempelgaver i guld og sølv fra alle judæerne og deres præster i Babylonien. 17 Disse penge skal først og fremmest bruges til køb af tyre, væddere, lam, afgrødeofre og drikofre. Sørg for at ofre det alt sammen på alteret i jeres Guds hus efter ankomsten til Jerusalem. 18 Hvad der eventuelt bliver tilovers, kan du og dine landsmænd frit bruge til andre formål, som I mener er væsentlige, og som er i overensstemmelse med jeres Guds vilje. 19 Alle de redskaber af guld og sølv, som du har modtaget til tjenesten i jeres Guds tempel, skal du aflevere for Guds ansigt i Jerusalem. 20 Hvis du kommer til at mangle noget til tjenesten i din Guds hus, kan du henvende dig til det kongelige skatkammer og få, hvad du har behov for.\n21 Jeg, kong Artaxerxes, befaler herved samtlige skatmestre i rigets provinser vest for Eufratfloden: I skal give Ezra, der er præst og lærer i Himlens Guds lov, hvad som helst han beder jer om— 22 op til 3,5 tons sølv, 100 sække hvede, 100 ankre vin, 100 ankre[b] olivenolie og salt i ubegrænset mængde. 23 I må sørge for at give ham, hvad som helst Himlens Gud har brug for til sit tempel, så vi ikke risikerer Guds vrede over kongens og hans sønners rige. 24 De, som har med tempeltjenesten at gøre: præster, levitter, tempelsangere, tempelvagter og tempeltjenere, er fritaget for skatter og afgifter.\n25 Og du, Ezra, skal ved hjælp af den visdom, din Gud har givet dig, udpege dommere og andre embedsmænd til at styre folkene i området vest for Eufratfloden. Hvis de mangler indsigt i din Guds lov, skal du undervise dem grundigt. 26 Enhver, der nægter at adlyde din Guds lov og kongens lov, skal øjeblikkeligt straffes enten med døden eller med landsforvisning, konfiskation af ejendom eller fængselsstraf.\n27 Da jeg, Ezra, havde læst brevet, udbrød jeg: „Lovet være Herren, vores fædres Gud, som lagde et ønske på kongens hjerte om at udsmykke og herliggøre Herrens tempel i Jerusalem, 28 og som gjorde kongen, hans rådgivere og mægtige embedsmænd venligt stemt overfor mig.” Fordi Herren, min Gud, på den måde hjalp mig, fik jeg mod til at overtale nogle af Israels ledende mænd til at rejse til Jerusalem sammen med mig.\n7,1 Som andre steder kan „søn” betyde „efterkommer”, og ikke alle led i slægten opregnes.\n7,22 Vi har oversat det hebraiske kor, som svarer til ca. 220 liter, med „sæk”, og det hebraiske bat, som svarer til ca. 22 liter, med „anker”.\nBPH : Ezra 7


Derfor skal du huske at passe på dine tænder - Trendsonline.dk\nRedaktionen30. juni 2019Sponsoreret indhold\nudgivet den 30. jun, 2019 på 12:00 am\nDet er lige meget, hvad du laver til hverdag, vi skal alle sammen huske at passe rigtig godt på vores tænder. Det er vigtigt, at vi ikke har så travlt med vores virksomheder eller vores glæde for computerspil, at vi glemmer at passe godt på vores tænder og på vores tandkød.\nTandlæger anbefaler normalt, at vi husker at børste tænder i hvert fald to gange dagligt, og at vi derudover husker at gå til tandlægetjek ofte også. Det er vigtigt, for hvis der ikke bliver holdt øje med din tandhygiejne, kan det betyde, at du udvikler betændelse i tandkødet, hvilket kan føre til paradentose, hvis det ikke bliver opdaget.\nBehandling af paradentose er ekstremt vigtigt, for det er en rigtig skadelig sygdom, der kan udvikle sig til købebenet og i værste tilfælde føre til, at dine tænder falder ud. Og det er der jo ikke nogen, der ønsker.\nPas på dine tænder – også selvom du er ung\nParadentose er oftest set hos patienter, der er oppe i alderen, da der kommer efter flere års mislighold af tandhygiejnen. Men selvom du er ung, kan du godt stå og have behov for en paradentose behandling, og det er ikke sjovt.\nDu skal derfor altid huske dig selv på at vedligeholde din gode tandhygiejne, så du kan forebygge paradentose.\nHvis først du er begyndt at udvikle paradentose, er det noget, din tandlæge kan opdage ved dit tandtjek, som du bør få foretaget ofte. Hvis du har begyndende paradentose, kan din tandlæge også svare på, om du har behov for paradentose behandling eller ej.\nDet er nemlig sådan, at hvis din paradentose ikke er særlig udviklet endnu, så er der mulighed for at få en grundig tandrensning, hvorefter din tandlæge følger ekstra godt med for at se, om det udvikler sig yderligere med tiden.