A Ride In The Snow ❅ Niall Horan - ❅ Complications and icebreakers - Movellas\n7. ❅ Complications and icebreakers\nDag 6, 5. december 2016\n"Så, gik det godt i studiet?" Julia smilede, og kiggede interreseret hen på mig, som om at hun ikke kunne vente med at få et svar på, hvordan vi stadig ikke havde nogen proces som gik fremad. Vi stod stille, og det gjorde vi fordi at vi ikke havde noget eller nogen at skrive vores sange om.\nVi var alle lykkelige, undtaget mig som stadig var i et ukendt stadie med hensyn til mit kærlighedsliv. På dette punkt, efter vores aftale i går, så kunne det enten blive fantastisk, eller gå helt galt. Og jeg kunne ligesom ikke skrive en sang om det, før at en af tingene skete. Forhåbentligt ville det blive det første udfald, for ellers ville det bare blive endnu en trist sang, om hvordan kærligheden ikke altid fungere for en.\n"Det gik fint. Vi prøver stadig på at skrive sangene," sagde jeg, mens jeg pressede læberne sammen, for nærmest at holde ordene inde. Det var en smule flovt at fortælle hende at vi sad fast, og at jeg ikke engang havde noget at skrive om.\nJeg mener, jeg kunne jo bare skrive om min kærlighed til hende, så ville det hele nok gå.\n"Hvor mange sange mangler I at skrive?" Hun lød næsten bekymret. Vi sad begge i sofaen, og Jules nærmest omfavnede sin kop kaffe, som var det et farligt emne vi snakkede om. Det var jo bare vores normale hverdagssnak, men alligevel føltes den så anderledes. Måske fordi at vi efterhånden skulle prøve at se hinanden som mere end de bedste venner vi var, og fordi at vi skulle til at bryde mønstrene? Jeg ved det ikke, men det var underligt, og nærmest bizart.\nMen, tilbage til spørgsmålet. Jeg tror at vi manglede omkring otte sange, så vi kunne fylde et album op med omkring tolv sange. Indtil videre havde vi alle skrevet en, så det svarede til fire. Men vi skulle vidst også have nogle backup sange, og ifølge vores planer og aftaler, så skulle vi efterhånden være halvvejs i projektet. Det ville trække ud, og jeg var ikke helt sikker på hvor meget af min december tid med Julia det ville fjerne, men jeg var nødt til at forklare hende det på en god måde, så hun ikke ville blive skuffet, når jeg pludseligt ville begynde at aflyse aftaler, eller rykke dem.\n"En del. Så jeg ved heller ikke om det vil betyde noget i forhold til vores planer her i december, altså du ved, om jeg vil blive kaldt mere ind i studiet end først antaget og sådan," fik jeg kringlet sammen.\nHun nikkede, men hun så skuffet ud. Det var en reaktion jeg havde forventet, og hvis jeg kunne ændre på hvor hurtigt vi kunne skrive vores sange, så gjorde jeg det. Denne december var så vigtig for mig, og jeg ønskede virkelig at det skulle lykkes - at vi ville lykkes. Ikke blot var vores nye "forhold" et projekt, bare hele det at vi skulle bo sammen i julen, og blande vores juletraditioner, eller komme op med nogle nye, var jo et projekt i sig selv.\nHvis jeg pludselig skulle i studiet hver dag, så ville projektet ramme bunden, og så ville det ikke lykkes. Så ville vi sikkert ende med at flytte fra hinanden, eller blive så sure på hinanden, at vi gik tilbage til bare at være venner igen. Ingen af delene ønskede jeg, for jeg vidste jo hvad jeg følte for hende, og hvor langt jeg ville strække de følelser. Jeg ville gerne have at de skulle være store, og at intet andet var vigtigere end hende, men lige som det var nu, så er karrireren bare så ekstremt vigtig. Jeg er ung, og har ikke mange muligheder, medmindre at jeg vil starte helt forfra.\nOg at starte helt forfra, ville bare ligge endnu mere pres på min tid, og på min tid med Julia.\n"Men vi skal ikke i studiet før i overmorgen, så hele dagen i morgen er jeg din," forsikrede jeg hende om, mens jeg smilede. Jeg lagde min hånd på hendes lår, og nussede hende med min tommelfinger. Hun kiggede på mig og smilede.\n"Men ved du så noget om alle weekenderne? Vi skal besøge mine forældre og holde jul med dem jo," spurgte hun opgivende. Hun sukkede dybt, og kiggede ned på min hånd, som stadig lå på hendes lår. Jeg prøvede at fange hendes øjne, men hun kiggede meget insisterende væk. Vi havde hele december planlagt - inklusiv mine studietider men nu skulle det hele til at ændre sig. Jeg ville nok skulle være i studiet eller sammen med drengene dobbelt så mange gange som først forventet. Det ville helt klar lande i nogle af vores aftaler, desværre.\n"Vi har ikke fået nogle dage endnu. Vi får besked om det når vi skal møde op, og det er desværre det eneste jeg ved." Jeg sukkede. Jeg havde glædet mig helt vildt til denne måned, især fordi at jeg skulle tilbringe den med Julia, og endnu mere med vores overenskommelse med at se om vi ville kunne fungere som et par.\nHun kiggede på mig, med øjne som så virkelig triste ud. Det skar mig i hjertet, og jeg fik så utroligt dårlig samvittighed. Jeg vidste godt at det ikke var min skyld, og at det altid ville ændre sig og at min karriere aldrig ville være fast eller ensformig, men jeg havde håbet på at den måske kunne være en smule stabil i december. Især denne december.\n"Hør her Jules, jeg vil bruge så meget tid med dig som jeg har mulighed for, præcis som planlagt. Vi kommer måske til at rykke nogle ting, men vi finder ud af det her. Okay?"\nJeg lagde en finger under hendes hage, og pressede hendes ansigt blidt op så jeg kunne få øjenkontakt med hende. Jeg smilede, og prøvede på at berolige hende blot med mine ord og min mimik. Sandheden var jo egentlig at jeg ikke anede noget som helst, jeg ville kunne risikere at skulle i studiet hver dag. Jeg ville være nødt til at bruge mine aftener, når Julia var gået i seng, på at skrive sange i håb om at kunne nå at skrive dem alle, uden at ødelægge vores planer.\nJeg ville hade at se hende ked af det over min karriere, og jeg ville hade at hun ville syntes at det var den værste jul nogensinde. Jeg skulle bruge tid med hende så jeg ville blive inspireret, og så skulle jeg skrive alt ned. Jeg skulle ikke tænke i andet end toner og melodier, og jeg skulle ikke miste håbet.\nDet skulle nok lykkes det her.\nJeg gik med Julia i min hånd, på vej ned mod skøjtebanen som lå på torvet. Duften af brændte mandler fyldte mine næsebor, og lyden af små børn der grinede fyldte mine ører. Julestemningen var ikke til at tage fejl af.\n"Niall, please sig at vi ikke skal skøjte," brokkede Julia sig. Eller, hun brokkede sig ikke, hun havde bare aldrig været en stor fan af at skøjte, hvilket præcis var grunden til at jeg havde taget hende med herned. Vi skulle skøjte, og vi skulle opføre os som et kærestepar. Jeg skulle lære hende at skøjte, og vi skulle spise brændte mandler og drikke varm kakao.\nVi skulle have en date, og vi skulle komme tættere på hinanden, og forhåbentlig skulle jeg også blive inspireret.\n"Du skal lære at skøjte, Jules. Kom nu, jeg hjælper dig og så skal det nok blive sjovt!" Jeg prøvede at virke så entusiastisk som overhovedet muligt, men jeg tror bare at jeg kom til at virke sindssyg. Der var nogle få mennesker som havde vendt sig om, og stod og stirrede på os. Den ene var en ældre kvinde som blot stod og smilede, og så var der to teenagepiger, som umiddelbart lignede nogle der var ved at dø.\nJulia kiggede skiftesvis på mig og de to piger, og endte med at grine utroligt voldsomt. Jeg forstod ikke rigtig hvorfor, indtil at jeg lagde mærke til den ene piges cover på hendes mobil. Jeg var på det. Jeg kunne mærke varmen stige i mine kinder, og jeg følte mig utroligt flov.\n"Det er okay Niall, få taget et billede med dem," sagde hun grinende, mens hun nærmest skubbede mig hen til de to piger som stod med tårer i øjnene. Det hele var lidt overdrevet, da det efterhånden havde været længe siden at jeg var blevet mødt af fans som ønskede et billede. Muligvis fordi at jeg havde prøvet på at undgå det, for netop at kunne tage på en skøjtebane i december uden at blive overfaldet.\nJeg stillede mig imellem de to piger, og smilede mens at den ene afleverede sin mobil til Julia som glædeligt tog et billede af os alle tre. De to piger havde et solidt greb om min krop, hvorimod mine arme blot hvilede på deres skuldre. Jeg var hundrede procent sikker på at begge piger stod og græd, og at de tyve sekunder efter ville indstille billedet som deres baggrund, og derefter ligge det på alle sociale medier. De virkede rimelig intense, og da jeg gav slip på dem, græd de blot endnu mere.\nJeg krammede dem begge, og sagde at de måtte have en god dag, og først der gik de igen.\nJulia kiggede på mig, og grinede endnu en gang. Jeg lagde min arm om hende, og sammen gik vi hen til skranken, hvor at jeg bad om skøjter til os begge, i de rigtige størrelser. Jeg afleverede pengene, og så satte vi os hen på en bænk for at tage dem på. Skøjter havde aldrig været min spidskompetence, men jeg kunne da finde ud af det og jeg fandt det utroligt hyggeligt, og jeg kunne godt tænke mig at det blev en tradition. Altså, bare at skøjte på denne præcise skøjtebane hvert år.\n"Så, er det sådan her det er at date en international popstjerne?" Julia kiggede på mig, mens hun smilede over hele ansigtet. Det var tydeligt at høre at hun jokede, men bare de ord hun brugte. Date. Ordet var stadig uvant i min mund, men jeg måtte vel hellere til at vænne mig til det. Om ikke længe ville vi være overalt som det nye par. På sociale medier, i avisen og i magasinerne.\n"Ja. Det er det vel," svarede jeg hende, som om at det ikke var noget stort. Det fik hende til at grine, og hendes grin smittede. Vi sad begge og fumlede med vores skøjter, og vores grineflip gjorde det ikke nemmere at få dem på. Faktisk kun sværere, men det gik nok. Jeg kiggede hende i øjnene, og stoppede straks med at grine.\nJeg havde egentlig aldrig lagt mærke til hvor smukke hendes øjne var, ikke før nu.\n"Skal vi komme ud på banen?" Jeg hev mig selv ud fra mine tanker. Julia nikkede, og med lidt besvær fik vi begge rejst os op, og gik kejtet ud på isen, hvor at vi næsten begge væltede med det samme.\nJulia satte sit hår op i en sjusket hestehale som lå i hendes nakke, og hun tog et par vanter på, da jeg ikke direkte havde forklaret hende at vi skulle være ude. Udover det var hun perfekt klædt på faktisk. Hun havde nogle tykke uldstrømper på, som jeg engang havde givet hende, og så havde hun stramme bukser og en stor strik på, og en dynejakke udenpå. Hun så godt ud.\nJeg tog fat i hendes hånd med min egen, og flettede vores fingre sammen. Det føltes utroligt naturligt, på trods af at det var så ny en handling for os. Hun kiggede på mig og smilede, og jeg mærkede straks i hele kroppen at det var den rigtige beslutning for os.\nDer var ikke noget med hende der føltes forkert, det var kun tanken om, om det ville gå galt som jeg var bange for.\nJeg prøvede forsigtigt at skøjte, og det føltes som om at jeg havde gjort det i evigheder. Julia forsigtig at kæmpe sig frem på skøjterne, men hun kendte vidst ikke helt ben bevægelserne. Jeg slap hendes hånd, og skøjtede om bag hende i stedet for. Jeg lagde begge hænder på hendes talje, og hendes hænder placerede sig hurtigt oven på mine. Hendes vanter varmede mine barer hænder. Jeg begyndte selv at skøjte, og uden at hun skulle lave en enkelt bevægelse, så skøjtede hun fremad foran mig.\nDer var adskillige mennesker der kiggede på os, men de fleste smilede bare, som om at vi var det sødeste de nogensinde havde set. Mit hoved var lettere begravet i hendes hestehale, men mine næsebor blev fyldt med duften af hende, så det hele var fint.\nVi skøjtede et par baner rundt, da hun spurgte om vi ikke kunne holde en lille pause, bare stå et øjeblik og måske ikke få så meget vind i hovedet. Det gik jeg med til, og jeg havde skøjtet os hen til en af de stolper der holdte en pavillon oppe, som man kunne skøjte under hvis det regnede.\nJeg ved ikke hvad det var, om det var fordi at hun var Julia, om det var fordi at vi pludselig kunne tillade os det, eller hvad der skete, men vi rykkede os tættere på hinanden. Mine hænder lå på hendes talje, og jeg knugede hende ind til min krop, og kunne mærke hendes varme mod min hud. Hendes hænder var i min nakke, og adskillige af hendes fingre rodede i mit hår. Vi havde en øjenkontakt som vi aldrig havde haft før, og da vores læber mødtes i blot et kort øjeblik, var det som om at fyrværkeri blev skudt af i hele min krop.\nDet var som om at vores læber var lavet til hinanden, og det føltes præcis som da vi havde kysset hjemme hos Harry, blot bedre. Hvis ikke det var fordi at hun gled en smule tilbage, og var ved at falde, så kunne jeg have kysset hende for evigt. I stedet måtte jeg støtte hende, og hjælpe hende op igen, og sammen kunne vi grine af det.\nMen vi havde det ene perfekte øjeblik, og jeg kunne ikke glæde mig mere til at få flere af dem igennem tiden.\nJeg undskylder for det korte kapitel, men jeg vidste ikke helt hvad der ellers skulle ske, og jeg ville ikke trække det for langt ud. Desuden ville jeg gerne have at det sluttede som det gjorde, og hvad siger I så?! De kyssede igen, og de er herre søde!\nJeg håber at I har haft en god dag, og at I nyder kapitlerne.


Panodiler til gravide | Weekendavisen\nPå Apotek.dk står smertestillende piller med paracetamol (Panodil, Pamol, Pinex med flere) opført på listen over medicin, som må anvendes under hele graviditeten. Netdoktor.dk skriver, at gravide skal begrænse brug af smertestillende medicin, men anbefaler – om nødvendigt – at bruge piller med paracetamol. Kun Sundhed.dk nævner fosterskadelige påvirkninger, når de skriver, at det kun er anvendelse af paracetamol i korte perioder, der regnes for at være sikkert.\nMåske skal nogle af anbefalingerne nu revideres i lyset af det opråb til forsigtighed ved brug af paracetamol under graviditet, der blev udgivet i tidsskriftet Nature Reviews i slutningen af september. Opråbet eller konsensusudtalelsen var forfattet af 13 forskere, heraf fem danskere. Af den supplerende information fremgår det, at 78 andre forskere har skrevet under på artiklen, der samler eksisterende viden om risici forbundet med brug af paracetamol i længere perioder under graviditeten. Det drejer sig om en lang række udviklingsforstyrrelser som autisme, hyperaktivitet, forsinket sprogudvikling, lav IQ, for tidlig pubertet og nedsat fertilitetsevne.\nForskernes anbefaling er, at gravide kvinder tidligt i deres graviditet skal rådes til at undgå paracetamol, medmindre deres læge siger, at det er nødvendigt af andre årsager. David Møbjerg Kristensen fra Rigshospitalets Hovedpinecenter, som har ledet arbejdet bag konsensusudtalelsen, siger:\n»Vi ved efterhånden så meget, at vi synes, at kvinder skal informeres bedre, så de har muligheden for at vælge eller fravælge paracetamol på et oplyst grundlag. Især fordi studier indikerer, at en del gravide ikke betragter paracetamol som et rigtigt lægemiddel.«\nAndre forskere tager forbehold over for Kristensens konklusion. Professor Stephen Evans fra School of Hygiene & Tropical Medicine påpeger, at det er vigtigt at undgå at gøre gravide kvinder mere bekymrede, end de allerede er.\n»Artiklen og konsensusudtalelsen kan bruges til at skabe mere bekymring, og det er næsten helt sikkert unødvendigt,« siger han til det britiske Science Media Centre (SMC). Han understreger, at forfatterne og medunderskriverne har ret i, at uovervejet brug af paracetamol bør undgås, men artiklens budskab må rettes til myndighederne, der bør tjekke deres anbefalinger endnu en gang i lyset af den eksisterende evidens, og ikke direkte til gravide kvinder.\nDet vil altid være vigtigt at tage medicin på baggrund af lægens anbefalinger, udtaler professor Andrew Shennan fra King’s College London til SMC. Han tilføjer, at paracetamol er et af de præparater, der er sikkert at bruge inden for de eksisterende anbefalinger. Docent Sarah Stock ved universitetet i Edinburgh er enig. Der er ikke grund til at ændre på den grundlæggende anbefaling vedrørende brug af paracetamol under graviditeten, siger hun til SMC. Konsensusudtalelsen rummer ingen ny information, uddyber hun, men den drager dog den vigtige konklusion, at vi har brug for mere forskning på området. Med den forhåndenværende evidens kan vi nemlig ikke skelne virkningen af de sociale, psykologiske eller sygdomsbetingede omstændigheder, der får gravide til at tage mere paracetamol end anbefalet, fra bivirkninger af selve paracetamolen.\nBehovet for mere viden bør dog ikke stå i vejen for en mere direkte risikokommunikation til gravide, mener David Møbjerg Kristensen og hans mange medforfattere og -underskrivere. Her bør vi anlægge et forsigtighedsprincip og ikke kun bruge mere nedtonede evidensbaserede anbefalinger. Forskningen på tværs af mange lande viser en mulig sammenhæng mellem et højt forbrug af paracetamol og skader på det ufødte barn, og det underbygges af dyre- og cellestudier, som viser de samme sammenhænge, siger Kristensen. Han foreslår derfor, at smertestillende håndkøbsmedicin fremover mærkes med skærpede advarsler til gravide.\nDet kunne også være en idé at kigge nærmere på sprogbrugen om paracetamol til gravide på diverse sundhedssider på nettet.\nJern hjælper ikke\nFalsificeret. I årtier har millioner af små børn modtaget jerntilskud mod udviklingsforstyrrelser. Nyt stort studie viser, at det ikke har nogen effekt.


ForsideHaveHøjtryksrenser til bilvask ➞ 8 bedste højtryksrensere til biler\nTrænger bilen efterhånden til en ordentlig vask, så er en højtryksrenser til bil, ganske enkelt et uundværligt stykke værktøj. Sommeren er over os, og det betyder at sol, vand og sand ofte er ensbetydende med, at bilen ofte bliver meget beskidt at se på. Til det har du selvfølgelig brug for en af de bedste højtryksrenser til bilvask. Støv og snavs sætter sig nemlig nemt alle steder på bilen, og her en en god højtryksrenser, intet mindre end guld værd.\nHar du brug for at finde en god højtryksrenser bilvask, men har du svært ved at overskue de mange forskellige slags, der findes på markedet? Så læs med lige her, hvor vi giver dig 8 gode bud på højtryksrenser til bil.\nBosch Fontus Gen 2 bedste højtryksrenser til bilvask med batteri\nBosch Advanced Aquatak 140 med høj ydeevne og tilbehør\nKärcher højtryksrenser k3 med powercontrol\nNilfisk C 125.7-6 X-TRA højtryksrenser til bilvask og haveopgaver\nEinhell TC-HP 130 højtryksrenser 1500W 130 bar\nBosch Universal Aquatak 135 højtryksrenser på 135 bar\nNilfisk C 120.7-6 højtryksrenser på 120 bar til handy opgaver\nNilfisk Core 140-8 PowerControl IH Premium Car Wash højtryksrenser 140 bar\nBilvask med højtryksrenser er effektivt\nDet er nemt at vaske bil med højtryksrenser\nEr det nok kun at vaske bilen med højtryksrenser?\nHvad skal bedste højtryksrenser til bilvask indeholde?\nHar du brug for en højtryksrenser til enten bil, motorcykel, almindelig cykel eller værdifulde ejendele, så er denne højtryksrenser et godt bud. Den er ledningsfri, hvilket betyder at den er nem at have med dig – også på farten.\nDen indbyggede tank på 15 liter, betyder at du har en god mængde vand, når du skal i gang med at vaske. Den er fremstillet med fire sprøjtemønstre, justerbart vandtryk og Smart Brush.\nFlex haveslange 30 meter – 8 fleksible haveslanger til havens blomster\nMed Advanced Aquatak højtryksrenseren fra Bosch, kan du nemt og bekvemt fjerne det mest genstridige snavs. Den er udført med et pumpetryk på 140 bar, hvilket gør denne højtryksrenser ideel, til mange forskellige overflader.\nMed til denne højtryksrenser medfølger flere forskellige slags dyser, hvorfor du nemt kan finde den rette dyse til en given opgave.\nMax bar: 140\nTilbehør: Slangerulle, højtryksdyse, skumlanse, højtrykspistol\nMed denne højtryksrenser fra Kärcher, kan du opnå et rigtig godt rengøringsresultat. Med til K3 Power Control, medfølger en praktisk brugerguide i Home & Garden-appen, hvilket gør det nemt at bruge højtryksrenseren. Det er muligt at skifte fra højtryk til rengøringstilstand, helt uden at skifte spraylanse.\nMed til denne højtryksrenser medfølger en slangeopruller, et teleskophåndtag, samt en højtrykspistol og -kabel.\nMax bar: 20 – max. 120 / 2 – max. 12\nPumpehastighed (l/h): max. 380\nMål: 297 x 280 x 677\nTilbehør: Højtrykspistol, G 120 Q strømstyring, Vario Power lanse, Dirt Blaster, kvikkobling på siden, integreret vandfilter, haveslangeadapter A ¾\nHar du brug for en højtryksrenser med en imponerende kraft, så er denne model fra Nilfisk, et ganske godt bud. Maskinen fra Nilfisk er i stand til at levere et altid imponerende tryk på 125 bar, hvilket betyder at du nemt og bekvemt kan fjerne, selv det mest genstridige snavs fra alle udendørs overflader.\nDen er designet med en praktisk slangeoprul, samt automatisk start/stop funktion.\nMax bar: 125\nTilbehør: Slangerulle, spulehåndtag med lynkobling, dyserør, dyser, skumsprayer, slange samt elkabel.\nDen lille og kompakte højtryksrenser fra Einhell, er den ideelle højtryksrenser til langt de fleste overflader. Den er smart designet til at give et maksimalt tryk på 130 bar, hvor den samtidig er i stand til at give en vandmængde på 390 l/t.\nHar du brug for en højtryksrenser, der er nem at have med dig, så er denne model et oplagt bud på grund af den lave vægt, samt et integreret brugervenligt bærehåndtag.\nVandmængde: 390 l/t\nMotor: 1500W børsteløs motor\nTilbehør: 5 m slange, pistol, lanse, roterende dyse, spids og bred dyse, børste og skummer\nHar du brug for en robust højtryksrenser, så er denne model fra Bosch et godt valg. Denne model tilhører en af de højavanceret serier af højtryksrensere fra Bosch, og er designet med en lang række af praktiske funktioner.\nNår du tænder for vandet i denne højtryksrenser, presses vandet ud af slangen under et højt tryk, og er derfor et godt bud til de mere krævende opgaver.\nMax bar: 135\nVandmængde: 410 l/t\nMotorydelse: 1900 W\nTil de mindre krævende opgaver i hjemmet, er denne højtryksrenser fra Nilfisk et godt valg. Har du for eksempel brug for at rengøre havemøblerne, indkørslen eller bilen, så skal du bruge denne C 120.7-6 højtryksrenser.\nI designet er der lagt stor vægt på mobilitet og brugervenlighed, hvilket kommer til udtryk ved det opretstående design, samt den integrerede kørevogn. Med Click&Clean-dysekonceptet, er det nemt og hurtigt at skifte forskelligt udstyr.\nMax bar: 120\nMål: 26 x 29, 5 x 71 cm\nTilbehør: Højtryksslange 6 meter, spulehåndtag G1, Click&Clean Powerspeed dyse, Click&Clean Tornado PR dyse, Click&Clean mellemrør G2, Click&Clean skumsprayer med dunk\nDet sidste bud på en god højtryksrenser til bil, er denne model fra Nilfisk. Højtryksrenseren er udført i et kompakt opretstående design, og har mange integrerede smarte funktioner. For eksempel automatisk start/stop, hvilket gør denne højtryksrenser nem at betjene.\nDen er udviklet med en driftssikker metalpumpe, samt ULTRA TORQUE universalmotor. Det betyder, at denne maskine er velegnet til medium svære rengøringsopgaver i hjemmet.\nTilbehør: Integreret manuel slangeopruller, skumsprayer med dunk, 8 m ULTRA FLEX højtryksslange m. lynkobling, Tornado dyse, Undervognsdyse, Uni-vaskebørste\nNogle højtryksrensere er mere velegnet til bilvask end andre. Her er det blandt andet en stor fordel, at være opmærksom på et godt sæbesystem, så bilen hurtigt kan blive ren. En højtryksrenser med skumlanse, er særdeles effektiv til at fjerne skidt og snavs fra bilen.\nBrug gerne en undervognsdyse eller en fælgerenser, som renser bilen på en skånsom og effektiv måde.\nNår du selv skal vaske bilen, er du sikkert også interesseret i, at komme ind i alle kroge og små samlinger på bilen. Her er den bedste højtryksrenser til bil, et ideelt stykke værktøj, fordi den nemt kan komme til at rengøre, på selv de mest umulige steder. Husk altid at bruge et godt rengøringsmiddel.\nNej – selvom en højtryksrenser bilvask er nem at gå til, og samtidig er effektiv til at rengøre, er det ikke ensbetydende med, at alt skidt er væk efter brug. Bruger du en skumlanse og sæbe, vil det ikke altid være nok, og du er derfor nødt til at vaske bilen i hånden efterfølgende.\nVil du have en god bilvask, hver gang du vasker bilen med din højtryksrenser, så er der en del ting højtryksrenseren skal kunne. Den skal som et minimum kunne levere et tryk på 120 bar – maks 160 bar. En fordel er en lang og gerne blød slange, vælg eventuelt et kendt mærke, hvis du har brug for ekstra dele eller reservedele, da dele fra et anerkendt mærke ofte er nemmere at anskaffe.\nHvad koster en højtryksrenser til bil?\nEn højtryksrenser med skumlanse til bil, findes i mange forskellige prisklasser, hvorfor du altid bør gå efter en højtryksrenser bilvask, der matcher dit behov.\nNår du vælger en højtryksrenser med skumlanse til bilen, bør du gå efter et godt pistolgreb og en god skumlanse.\nHvor mange bar til bilvask?\nSkal du bruge den bedste højtryksrenser til bil, skal den som minimum kunne levere et tryk på 120 bar, maks 160 bar.\nMå jeg vaske bil hjemme?\nHvis du gerne vil vaske bilen derhjemme, er der intet der forhindrer dig i det. I nyanlagte boligområder, kan der dog være indført særlige regler, måske en allerede indrettet vaskeplads.\nBolius.dk – Må du vaske bil i indkørsel eller på villavej?\nSkumlanser.dk – Bedste højtryksrenser til bilvask\nKärcher.com – Højtryksrenser til bilvask\nNilfisk.com – Sådan gør du din bil ren med en højtryksrenser\nPricerunner.dk – 20 populære højtryksrensere\nAutoguide.com – The best presssure washers for cleaning your car\nTidligere artikelAkku arbejdslampe ➞ 7 bedste LED arbejdslamper


Selma og Monalisa: Music is Life\nBukser fra Levi's, Bluse fra ONLY, tørklæde fra Pieces, sko fra G-star Raw\nFørste skoledag, "aaarhhg!" Det var overhovedet ikke slemt at vågne tidligt (sov dov til 20min efter vækkeuret havde ringet) men det var ikke så slemt, og var ikke træt i bussen, og var super super overfrisk de først 5timer i skolen, men så i den 6, den sidste time, så kan jeg godt sige at jeg var heelt færdig. Jeg var helt vildt træt!\nMen er meget stolt af mig selv, for er endnu ikke faldet i søvn siden jeg kom hjem, men jeg skal altså tidligt i seng i dag, tror sgu jeg falder i søvn allerede kl.20 i dag, så træt jeg er :D\nmen det var dagens.\nIndsendt af Monalisa S. kl. 18:39


2. Kongebog – Kapitel 2 | BibelWeb.dk\n2. Kongebog – Kapitel 2\nElias og Elisa kom gående sammen på vejen fra Gilgal.2Så sagde Elias til Elisa: »Bliv her, for Herren har sagt, at jeg skal tage til Betel.«\nMen Elisa svarede: »Så sandt Herren lever, og så sandt du lever, du går ingen steder uden mig.« Så fulgtes de ad mod Betel.\n3Inden de nåede byen, kom eleverne fra profetskolen i Betel dem i møde, og de spurgte Elisa: »Ved du, at Herren vil tage din herre fra dig i dag?«\n»Jeg ved det godt,« svarede Elisa. »Ti bare stille.«\n4Så sagde Elias til Elisa: »Bliv her i Betel, for Herren har sagt, at jeg skal tage til Jeriko.«\nMen Elisa svarede som før: »Så sandt Herren lever, og så sandt du lever, du går ingen steder uden mig.« Så fulgtes de ad ned mod Jeriko.\n5Eleverne fra profetskolen i Jeriko kom dem også i møde, og de stillede Elisa samme spørgsmål: »Ved du, at Herren vil tage din herre fra dig i dag?«\n6Derpå sagde Elias til Elisa: »Bliv her i Jeriko, for nu vil Herren have mig hen til Jordanfloden.«\nMen Elisa svarede igen: »Så sandt Herren lever, og så sandt du lever, du går ingen steder uden mig.« Så fulgtes de ad og kom til Jordanflodens bred.\n750 af profeteleverne gik hen og stillede sig et sted, hvor de kunne holde øje med dem på afstand. 8Elias rullede sin kappe sammen og slog på vandet med den, og vandet delte sig, så de kunne gå tørskoet over.\n9Da de var kommet over på den anden side, sagde Elias til Elisa: »Hvad ønsker du, at jeg skal gøre for dig, før jeg bliver taget bort?«\n»Lad din profetiske ånd gå i arv til mig, « var Elisas svar.\n10»Det er en dristig bøn,« svarede Elias. »Men hvis du ser mig i det øjeblik, jeg bliver taget bort, vil din bøn blive opfyldt. Hvis du derimod ikke ser mig, bliver den ikke opfyldt.«\n11Mens de gik og talte sammen på vejen, kørte der pludselig en ildvogn med ildheste ind imellem dem. Elias blev taget op i vognen og fór op mod himlen i en hvirvelvind.\n12Elisa fulgte ham med øjnene og råbte: »Min mester og herre. Du var et bedre værn for Israel end alle dets stridsvogne og ryttere.«\nDa Elisa ikke længere kunne se ham, rev han sin kjortel itu. 13-14Så samlede han profetkappen op, som var faldet af Elias, og gik tilbage til Jordanflodens bred. Han slog vandet med kappen, ligesom Elias havde gjort, og sagde:\n»Hvor er nu Herren, Elias’ Gud?« Straks delte vandet sig, så Elisa kunne gå tørskoet over.\n15Da eleverne fra profetskolen i Jeriko så det, råbte de: »Se, Elias’ ånd er kommet over Elisa.« Så gik de ham i møde og bøjede sig for ham.\n16»Herre,« sagde de, »vi er 50 mænd i god form. Skal vi ikke gå ud og lede efter din herre? Måske Herrens Ånd har sat ham på et af bjergene eller i en kløft.«\n»Nej,« svarede Elisa, »lad være med det.«\n17Men de blev ved med at presse ham. Til sidst gav han efter og sagde: »Godt, så gør det bare.« De 50 mænd søgte efter Elias i tre dage, men de fandt ham ikke. 18Elisa var stadig i Jeriko, da de kom tilbage, og han sagde til dem: »Det var jo det, jeg sagde.«\n19En dag kom Jerikos ledere til Elisa med et problem. »Vores by ligger på et godt sted, som du kan se,« sagde de. »Men der er noget galt med vandet. Det forårsager aborter her i området.«\n20»Bring mig en ny skål og kom salt i den,« beordrede Elisa. Det gjorde de.\n21Så gik han ned til kilden, kastede saltet ned i den og sagde: »Herren siger: Jeg gør dette vand sundt. Det vil ikke længere forårsage død eller aborter.« 22Så blev vandet sundt, ganske som Elisa havde sagt. Og det er det den dag i dag.\n23Fra Jeriko gik Elisa nu mod Betel. Da han nærmede sig byen, kom der en flok drenge ud derfra og gjorde nar af ham. De råbte til ham: »Kom herop, skaldepande, kom herop.« 24Da vendte Elisa sig mod børnene og forbandede dem i Herrens navn. Straks kom to hunbjørne ud fra krattet og sønderrev 42 af dem. 25Derfra gik Elisa videre til Karmels bjerg og vendte siden tilbage til Samaria.


Kaloritabeller og produktsammensætning - Bær\nKaloritabeller og produktsammensætning\nOver 500 produkter,\ndu kan også tilføje ethvert produkt.\nØjeblikkelig søgning og let kaloriregning.\nGedes fetaost - kalorier\nKalorie Brynza fra gedemælk - 271 kcal\nProteinindholdet i Brynza fra gedemælk - 19 g\nGede Brynza fedtindhold - 21 g\nGedes kulhydratindhold fra gedemælk - 0 g\nHjemmelavet ost Brynza: lav sundt gæret mælkeprodukt med dine egne hænder\nBrynza er en syltede ost, der er lavet på basis af ged, ko eller fåremælk og har en let salt smag. Det er ideelt til sandwich, og er også en del af mange velkendte appetitvækkere og salater og bruges som fyld til bagning. Dette produkt har ikke kun en fremragende smag, men er også meget nyttigt, herunder i dets sammensætning vitaminer, mineraler og mineraler, der er nødvendige for kroppen. Især denne surmælkskål er elsket af børn.\nKalorieindhold varierer fra 160 til 260 kcal pr. 100 g, hvilket helt gør behandlingen til en god mulighed for en sund kost. Det specifikke tal afhænger direkte af fedtindholdet i det råmateriale, som osten er lavet fra. Lad os se et trin for trin og med et foto, hvordan man fremstiller ost med forskellige opskrifter.\nEnkel fetaost derhjemme\nHjemmelavet fetaost tilberedes kun af naturlig mælk, selv den fedeste og højeste kvalitet i forretningen modstykke fungerer ikke her. Denne brakke komælkost er simpelthen uforlignelig.\nIngredienser til 10 portioner:\nEddike 9% - tre store skeer;\nTre liter mælk;\nSalt - en stor ske.\nTilberedningsinstruktionen er som følger:\nBring mælken i kog. Hæld eddike og salt. Massen skal curdles, så flammen ikke slukker yderligere to minutter. Sil blandingen ved hjælp af et dørslag og gasbind, fjern serumvæsken;\nLæg noget tungt ovenpå (en ren sten, en gryde med vand) for at give massen den ønskede form og læg den i kulden i en time;\nSkær det gærede mælkeprodukt i store stykker og server koldt.\nKlassisk ost er bare perfekt til en hurtig sund morgenmad.\nDenne opskrift på fetaost består af creme fraiche, mælk og kyllingæg. Jo fedtere dine ingredienser er, jo mere produkt får du. Men du kan også tage produkter med medium fedtindhold - de vil blive brugt i denne opskrift.\nMælk - liter;\nSalt - en spiseskefuld;\nRømme 20% fedt - 200 g.\nOrdning med madlavning derhjemme:\nI en dyb skål skal du kombinere æg og creme fraiche. Pisk alt grundigt med en mixer, indtil den er glat;\nHæld derefter mælken i en separat gryde og tilsæt salt (du kan tage 1,5 eller endda to store skeer, så osten viser sig at være mere salt). Sæt skålene på ilden, og blandingen koges;\nTilsæt creme fraiche og æg til en kogende salt mælk med en tynd strøm, og glem ikke at røre hele tiden;\nKog alt under omrøring konstant på en lille flamme i fem minutter. Den flydende del krølles gradvist op og bliver til små flager. Derefter dannes serum, og hoveddelen vil være som ømme store blodpropper. Prøv ikke at fordøje, ellers bliver osten hård;\nFjern beholderen fra flammen, og lad den afkøle i 10 minutter. Tag derefter en sigte, der er dækket med gasbind i 4 lag, og fold indholdet der. Sørg for at erstatte en dyb skål, så glasset indeholder serum;\nKlem osteblandingen, indsæt enderne af gasbindet;\nSæt det fremtidige produkt undertrykkelse og læg det natten over i køleskabet;\nDer er meget serum. Dens mængde afhænger fuldstændigt af fedtindholdet i ingredienserne og af størrelsen på æggene. En række forskellige retter kan tilberedes af valle; dette er et meget velsmagende og sundt produkt;\nEfter 8-10 timer er osten klar hjemme. Udvid ostdugen. Produktet er ikke meget, men det tilberedes med egne hænder..\nResultatet blev en delikat og lækker syltede ost, som i tekstur og tekstur ligner Adyghe.\nDette er en nem og hurtig fetaostopskrift, der kan fremstilles af gedemælk derhjemme på mindre end fyrre timer..\nFerment baseret på pepsin - 10 dråber;\nGedemælk - to liter;\nUsødet, fed yoghurt - to store skeer;\nVand - cirka to liter.\nHæld mælken i en dyb beholder, varm til 30-35 grader, og tilsæt derefter yoghurt. Bland alt grundigt;\nTilføj starteren, bland igen og hæld blandingen i en glasbeholder;\nPakk det med et håndklæde, dæk med et låg og læg det på et varmt sted i en time;\nEfter dette tidspunkt blandes massen, indpakkes igen og sendes til varme i 30 minutter;\nVores mælk er gæret, og vi forbereder containere til at adskille valle fra cottage cheese. Vi satte et dørslag eller osteduk med flere lag på en dyb gryde og dræner derefter forsigtigt mælken. Serum lad det dræne i 20 minutter. Ostemasse masse er klar. Vi pakker det i marlechka og lægger det i en lille skål i 8-12 timer under undertrykkelse;\nFor at tilberede saltvand, kog vand og tilsæt. Lad blandingen afkøle lidt og bland derefter med valle. Hældes rammet ostemasse i 18 timer.\nHvis gedeost anvendes sammen med lette grøntsager i cirka 5-7 dage, kan du miste cirka tre ekstra pund i løbet af dette tidsrum. Et sådant produkt er ideelt til mono-diæter, da det indeholder alle de nødvendige vitaminer og mineraler.\nDette er et produkt, der er gennemvædet i saltvand. Derfor anbefales det ikke at spise til mennesker, der lider af gastritis, mavesår, nyresten og sygdomme i hjerte-kar-systemet.\nCottage cheese, salt, creme fraiche - en spiseskefuld hver;\nGedemælk - to liter.\nHæld en stor skefuld eddike efter behov.\nHæld gedemælk i en stor beholder. Vi lægger den på en lille flamme og opvarmer den gradvist, tilsæt en skefuld cottage cheese. Det kan være enten hjemme eller butik. Vi omrører cottage cheese i mælk ved maksimal flamme. Så snart væsken begynder at koge, reducerer vi ilden;\nTilsæt en stor skefuld salt, bland grundigt, lad mælken fortsætte med at putre på en lille flamme;\nTilsæt en hel ske creme "top" og rør for ikke at brænde. Efter 20 minutter vil denne masse blive knust;\nOstemassen adskilles fra valle. Hæld denne blanding i en sigte. Du kan straks lægge 3-4 lag marlage på det, mange husmødre gør det. Sigten anbringes på en bredere skål, så al vallevæske kommer ind i den, så kan resten bruges til tærter eller pandekager;\nVi binder osteklæden med indholdet, sætter belastningen ovenpå, efter cirka en times tid fjerner vi den og gedeosten er klar.\nSkær det i stykker og nyd smagen.\nMælk - to liter;\nSalt - to store skeer.\nTilsæt salt til skålene med mælk og læg en flamme, vent til kogning;\nPisk æg med kefir og creme fraiche, tilsæt denne blanding til beholderen fra det foregående trin, og bring under kogning konstant under omrøring. Bogstaveligt talt på 5 minutter får du valle og ostemasse;\nDæk dørslag med flere lag gasbind og hæld ægget og mælkeblandingen;\nVi venter, til valle tappes, og pak derefter osten i marlechka og læg den under pressen. Jo tungere belastningen er, desto fugtigere vil resultatet være tættere.\nEfter 5 timer lægger vi produktet direkte i gasbind i køleskab i cirka to timer, og så kan du prøve.\nHvis du kan lide greener, kan du tilføje en bunke dild til denne opskrift, som i knust form sættes til panden med mælk.\nDec-28-2012 Indsendt af: KoshkaS\nBrynza ost - dette er navnet på saltvand, som ikke kun kan tilberedes fra komælk, men også fra dens andre typer - ged, får, bøffelmælk og undertiden fra en blanding af flere typer mælk. Salget af en sådan ost sker efter 20 dages blødgøring i saltlage og muligvis efter 60 dage. Denne ost har en skarp lugt og en behagelig cremet eftersmag..\nDet er for smagen og nyttige egenskaber, at dette produkt er så værdsat og så ofte findes på vores borde. Og måske er det derfor, mange mennesker er interesseret i spørgsmål som - hvad er brugen af fetaost, og hvilken kalorieost har fetaost. Og ikke kun gourmeter er interesseret i kalorieindholdet i denne ost, men også bare de mennesker, der bryder sig om deres helbred og deres figur.\nDenne ost adskiller sig fra de fleste oste, idet der ikke er nogen "ost" -skorpe på dens overflade. Hvis osten er lidt tørret ud i kanterne, betyder det, at den længe har været på disken, og sandsynligvis allerede har mistet nogle af sine nyttige egenskaber. Denne ost har ikke et "hul" mønster, der er karakteristisk for de fleste ostetyper. Hvis fetaosten er af høj kvalitet, er der meget få hulrum i den, og de, der stadig findes, har en uregelmæssig form.\nMen vi talte kun om den smag, som ost Brynza kan prale af. Massefraktion af fedt i tørstof (det er skrevet på emballagen) - fungerer som en indikator på fordelene ved produktet og smagen. Det bør ikke være mindre end 40%. Og den mest nyttige og lækre kaldes ost med et fedtindhold på 50%.\nSalt gærede mælkeprodukter, som naturligvis inkluderer fetaost, er en integreret del af køkkenet hos befolkningen i Kaukasus. Denne ost indeholder en stor mængde fedt, proteiner såvel som mineraler - calcium og fosfor.\nFørst og fremmest bestemmes fordelen ved fetaost af den store mængde fosfor og calcium, der er indeholdt i den, så det kan anbefales til behandling af sygdomme såvel som skader på knoglesystemet (raket, osteoporose, brud), gravide kvinder og kvinder i ammeperioden. Det terapeutiske kompleks af denne ost, der består af aminosyrer, mælkesyrebakterier og B-vitaminer, er velegnet til patologier i nervesystemet, leveren såvel som ældre..\nBrynza har en god effekt på hudens, neglenes og hårets tilstand på grund af det høje proteinindhold. Af samme grund kan det bruges som et fremragende alternativ til folk, der ikke spiser kød. I tilfælde af konstant brug af dette produkt sikrer du din ungdommelig, fløjlsagtig, glat og fast hud.\nSammenlignet med andre hårde oste er sammensætningen af fetaost meget bedre afbalanceret til fordel for den menneskelige krop: den har mindre fedt og mere protein. Fetaostens helingsegenskaber er i vid udstrækning forbundet med det let fordøjelige calcium indeholdt i det: kroppens daglige behov for det leveres kun af 100 gram produkt. En anden nuance, takket være hvilken fetaost er så nyttig: når den koges, er varmebehandling ikke nødvendig, og derfor bevares alle vitaminer (C, E, A, B1, B2) og mineraler (calcium, kalium, fluoridsalte).\nBrynza henviser til de rekordfrie produkter til fosfor og calcium. Sidstnævnte indeholder så meget, at kun 100 gram af produktet fuldt ud giver den menneskelige krop den daglige norm for denne nyttige mikroelement.\nBrynza er måske den mest nyttige af alle oste, udover det er også meget velsmagende, forresten er der flere sorter af dette produkt, for eksempel er der saltet brynza, sød eller neutral. Hver køber kan vælge den type ost, som han foretrækker. På trods af alle fordelene ved fetaost behøver du stadig ikke at misbruge den for meget, det er usandsynligt, at din krop vil kunne lide det og kan føre til visse problemer.\nEksisterende kontraindikationer for fetaost er forbundet med et øget saltindhold. Det er uønsket at bruge det kronisk, der lider af sygdomme i hjerte-kar-urinvejen og urinvejen, samt med nedsat mavesyrer. Brynza-saltholdigheden kan reduceres, hvis den skoldes med kogende vand før brug eller opbevares i koldt vand.\nBrynza er som resten af osten uforenelig med kød, fisk, fjerkræ, bælgfrugter, vegetabilsk olie, sukker, konfekt, søde frugter.\nBrynza med stor succes accepteres som en af de vigtige komponenter i kosten. Og det er ikke overraskende, fordi der er meget protein i det, som effektive diæter normalt er bygget på. Derudover er der endda udviklet en bestemt diæt på dette produkt. Det er sandt, at det er vanskeligt at kalde intervallet på tre dage til en diæt, snarere er det en lang lossedag. Menuen er ekstremt enkel:\nmorgenmaden består af: en skive rugbrød med en skive fetaost;\nfrokost inkluderer: grøntsagsalat (tomater + agurker + kål) + 100 g fetaost;\ntil eftermiddagste, begræns dig til et glas kefir;\ntil middag, forbered 100 g fetaost.\nSom nævnt ovenfor skal du spise på denne måde i højst tre dage. På samme tid, som du kan bedømme, er kosten ikke mættet, så det anbefales stærkt, at du ledsager den med et multivitaminkompleks. I denne periode kan du få en temmelig markant lod - 2 kg. Husk væskens betydning ved slankekure for at forhindre dehydrering.\nBedst af alt, inden du begynder med denne diæt, skal du konsultere en specialist i ernæringsfysiolog.\nHvilke kalorier har denne ost? Men denne:\nFor øvrig er det separat at sige om ost lavet af fåremælk. Kalorieindholdet i fetaost fra fåremælk vil være lidt højere - 298 kcal.\nDenne ost er imidlertid ekstremt værdifuld for menneskers knogler og tænder. I denne feta ost overhaler både mælk og cottage cheese. Desuden absorberes calcium i dens sammensætning fuldstændigt af vores krop, i modsætning til andre mejerimad. Kun 100 gram fetaost giver en person den mængde kalk, han har brug for hele dagen..\nPå grund af sit rige calciumindhold (også let fordøjeligt) er denne ost et værdifuldt produkt for dem, der lider af mangel på dette element. Derudover normaliserer det fordøjelsesprocesser, hæmmer udviklingen af putrefaktive mikroorganismer i tarmen.\nOg hvad er kalorieindholdet i denne ost, kogt på forskellige måder? Men denne:\nOg ernæringsværdien af denne ost, kogt på forskellige måder, er denne:\nEr det muligt at fremstille denne ost derhjemme? Kan! Her er en opskrift:\nDe koger mælk uden at fjerne den fra varmen, læg salt - afhængigt af hvor meget du kan lide ost. Sæt æg med creme fraiche separat, og hæld alt dette i kogende mælk. Rør blandingen hele tiden med en visp, så den ikke brænder. Vi koger blandingen igen (ca. 5 minutter) og koges i yderligere 5 minutter. Det ses, hvordan osten adskilles fra valle.\nI en sigte eller dørslag placeres gasbind foldet i 4 lag. Vi filtrerer vores produkt, venter til serumet dræner (ca. 3 timer). Serumet kan også bruges senere. Ost i samme gasbind placeres under pressen. Til dette formål kan fetaost lægges ud på en plade eller skærebræt og presses ovenpå med et andet bræt og læg en gryde eller krukke vand på (ca. en liter). Du kan lægge ost under pressen om natten og nyde resultatet om morgenen. Kun uden fanatisme, fordi kalorieindholdet i Brynza er ret højt.\n1 liter mælk, 3 spsk. l creme fraiche, 2 spsk. l citronsaft, 1 tsk salt, 200 ml kogt vand.\nSæt mælk på høj varme, tilsæt creme fraiche til det og omrør. Så snart foldeprocessen begynder, tilsættes citronsaft, blandes og hold ilden i endnu et minut, så valle endelig adskiller sig. Kassér massen på en sig dækket med gasbind, og lad valle renne af. Pakk ost ind med osteklæde og læg den under belastningen i 1 time. Skær osten i små stykker og placer i saltlage. For at forberede saltlage i vand, skal du opløse saltet og overføre osten til det. For at modstå fetaost i saltlage i mindst 30 minutter skal du også opbevare i saltlage.\nBrynza er en ost, der oftest fremstilles i mælke saltlage fra pasteuriseret mælk af bøffler, geder, køer, får, både i monokultur og i forskellige størrelser. Kalciumchlorid- og startkultur, inklusive mælkesyrebakterier og streptokokker, opløses i mælk. I europæiske lande er komælk det mest tilgængelige råmateriale til produktion af fetaost.\nProduktionen af fetaost tager fra et par dage til 2 måneder - færdiglavet fetaost med forskellige aldringstider er radikalt forskellig i smag, densitet og struktur.\nTil fremstilling af hjemmelavet fetaost anvendes pepsin ofte som løbestart (sælges på apoteker under forskellige medicinske navne) (kalorisator). Men kendere foretrækker ost fremstillet med tilsætning af revet lam eller barn.\nKaloriost fra komælk er 260 kcal pr. 100 gram produkt.\nSom de fleste mejeriprodukter er fetaost meget attraktiv med sin vitaminsammensætning af vitaminer PP, C, B1, A, B2, D, E og beta-caroten. Brynza er rig på mineraler af jern, svovl, fosfor, kalium og magnesium, som er ekstremt vigtige for menneskers sundhed. Det enorme calciumindhold gør ost til et uundværligt næringsstof til at forhindre osteoporose, beskytte knogler og tandemalje..\nBrynza er en integreret komponent i det nationale køkken af bulgarere, rumænere, moldavere, ukrainere, russere (kalorisator). Lignende oste er meget populære blandt Balkan og grækerne, som en selvforsynende forretter og som en smagshøjde i mange retter.\nHvad bruges fetaost? Saltvand er normalt kaldet brynza. De nuværende tendenser er sådan, at nu ost fremstilles af komælk, sjældnere - fra ged, bøffel og får. Når du tilbereder ost, skal du blande flere typer mælk. Ost har en delikat cremet salt smag, har en behagelig lugt. Ved saltvand blødgøres produktet i 20, 60 eller flere dage. For at bestemme, hvor længe fetaosten blev gennemvædet, kan forbrugeren kun efter smag - jo skarpere og saltere fetaost, jo længere er den gennemvædet.\nFårost er utroligt nyttigt: kaloriindholdet er 288 kalorier pr. 100 g produkt, indholdet af vitaminer og mikroelementer overgår alle forventninger. Ost indeholder calcium, fosfor, natrium, vitaminer B1, B2, C. Calcium, der findes i fetaost, absorberes fuldstændigt af kroppen; 70 gram ost pr. Dag vil give kroppen et dagligt calciumbehov.\nNår du vælger ost på hylderne i butikkerne, skal du huske, at denne ost ikke har en skorpe. Hvis du stadig finder den, skal du nægte at købe den: osten har været i skranken i lang tid og har delvist mistet sine nyttige egenskaber. Hvad angår "huller", der er iboende i mange oste, er der heller ikke sådanne huller i ost af høj kvalitet, der er få hulrum i denne type ost, og selv da har de en uregelmæssig form.\nFedtindholdet skal være mindst - 40%, det mest lækre er 50-% ost. Brynza, hvis kaloriindhold er meget lavere end i hårde oste, forbedrer fordøjelsen, produktet stopper udviklingen af putrefaktive processer i kroppen, der er meget mere proteiner i det end i andre typer oste. En konstant brug af produktet vil hjælpe med at holde din krop ungdommelig og opmærksom..\nHvis du følger en diæt, så husk, at der i henstillingerne fra mange af dem findes fetaost, hvis kaloriindhold afhænger af typen af mælk.\nDet anbefales at opbevare fetaost i den saltlage, hvor osten blev købt, selvom det er muligt uden den, skal du bare pakke den tæt sammen i folie eller film og opbevare i køleskabet.\nDet skal bemærkes, at personer, der lider af sygdomme i nyrer, mave, urinvej, lever, bugspytkirtel, brug af fetaost er kontraindiceret, da osten indeholder natrium og den indeholder lidt kalium. Blodtrykproblemer kan også opstå..\nFor at fremstille et kilo fetaost har du brug for fire til fem liter fåremælk eller fjorten liter komælk.\nBrynza, hvis kalorieindhold er lavt i sammenligning med andre typer oste, har en meget betydelig fordel, anbefales det af mange ernæringseksperter som et vigtigt og uundværligt produkt til opretholdelse af kroppens vitale funktioner. Ikke underligt, at denne ost findes i mange nationale køkkener. Det bruges af ukrainske, moldaviske, bulgarske, balkanske, rumænske køkkener som et separat produkt og som en uundværlig ingrediens i specialiteter. Fremragende ost er kombineret med paprika, løg, oliven, citronsaft. Det komplementerer perfekt både kolde og varme retter. Det findes i tærter, dumplings, salater, kødretter, supper, ligesom en snack.\nI køkkenerne fra mange familier på borde, i køleskabe kan du se et produkt kaldet fetaost. Mange familier kender ikke kalorieindholdet i ost, og det er ikke vigtigt for dem. Mistresses bekymrer sig om deres kære helbred og ved simpelthen, at produkter med så mange vitaminer og mineraler er sjældne i den moderne verden. Mange familier tilbereder ost derhjemme. I dag kan du finde mange opskrifter til fremstilling af fetaost, både fra den klassiske version og til den meget ekstraordinære, men dette reducerer ikke nytten af ost.\nFans af en sund livsstil behøver ikke at tænke over, hvor mange kalorier der er i Brynza, da dette er et utroligt sundt, velsmagende produkt, som ikke vil skade sundheden.\nBrynza er et fermenteret mælkeprodukt relateret til saltvand. I lang tid pryder denne delikatesse de østlige folks måltid, og i dag er den blevet en af de mest foretrukne delikatesser i hele verden. Brynza har mange vidunderlige egenskaber, men ikke alle ved, hvordan man bruger det korrekt, hvad er fordelen og skaden ved dette produkt. Pickled oste bruges i en række opskrifter, med deres hjælp kan enhver skål let gøres mere velsmagende og sund..\nHistorien viser, at alle de største opdagelser normalt foretages ved et uheld. Dette skete med Brynza, hvis opdager var den arabiske købmand Kanan. Det skete for meget længe siden, syv årtusinder siden. Før købmanden fandt på en lang rejse, fyldte købmanden fårens mave med mælk og lagde den på bunden af vandretasken. Rejsen viste sig at være lang og vanskelig, og i flere dage behøvede Kanan ikke at åbne posen og kigge indeni. Som et resultat brast det skrøbelige kar, og en overskyet gullig væske spildte ikke ud af det. I bunden af posen så araberne en lille komprimeret ostklump.\nFra østlige traditioner er det kendt, at tilberedningen af oste kun var tillid til voksne kvinder. I det gamle Grækenland var det desuden ikke sædvanligt at sidde ved bordet, før de serverede hjemmelavet ost. I disse dage blev det opbevaret i fajance, fyldt med saltvand eller druesaft..\nI dag tilberedes saltlage oste ved hjælp af helt forskellige teknologier, men deres nyttige egenskaber for den menneskelige krop er heller ikke i tvivl.\nBrynza betragtes som en af de mest nyttige sorter af oste. Det indeholder vitaminer B, A, E, sporstoffer: kalium og calcium, fluor og andre. Derudover er dette produkt en værdifuld proteinkilde..\nDet er ingen hemmelighed, at traditionel hård ost er meget gavnlig for kroppen. Men dette produkt på grund af sit høje fedtindhold har et højt kalorieindhold. Saltvand, tværtimod, er ikke fedtet og udgør ikke en trussel om en stigning i kolesterol i blodet, men de indeholder meget mere proteiner.\nCalciumindholdet, så nødvendigt for menneskelige knogler, i dette produkt er adskillige gange højere end mængden af dette stof i mælk eller cottage cheese. Desuden absorberes calcium, der findes i saltvand, fuldstændigt af kroppen. 70 g af dette produkt er nok til at give kroppen kalk i en dag.\nBrynza tilberedes af får, ged eller komælk, der er fermenteret med calciumchlorid og en speciel gær, der indeholder syremælkbakteriestammer. Produktets ernæringsmæssige værdi afhænger af den mælk, hvorfra den er fremstillet. Kalorieindholdet i fåremælk er ca. 290 kcal, og det fra koost er 230 kcal.\nPå grund af det faktum, at der praktisk taget ikke er kulhydrater i produktet, kan det bruges sammen med en diæt til at opbygge muskler.\nDen unikke sammensætning af dette mejeriprodukt, hvor der er en enorm mængde kalk, gør fetaost uundværlig for børn og voksne, især for kvinder under graviditet.\nRegelmæssigt forbrug af saltvand kan hjælpe med at slippe af med hudproblemer, gøre håret stærkere og silkeagtigt, negle stærk og jævn.\nDe gavnlige stoffer, der findes i gæret mælk, har en gavnlig virkning på leveren og nervesystemet. Dette produkt er især værdifuldt for ældre mennesker..\nEn unik egenskab ved fetaost er evnen til at forhindre og hæmme udviklingen af skadelige mikroorganismer i tarmen.\nPå grund af produktets lave kalorieindhold kan det indgå i kosten til diabetikere. Derudover giver det høje proteinindhold dig mulighed for at erstatte dette produkt med kød til de mennesker, som det er kontraindiceret.\nSaltvand, rig på vitaminer og mineraler, hjælper med til hurtigt at genvinde styrken efter kraftig fysisk anstrengelse.\nBrynza tager normalt 20 dage at lave mad og indeholder levende bakterier. De handler effektivt på mikrofloraen i tarmen og arrangerer dets arbejde på kort tid. Derfor er saltlage ost et af de mest nyttige mejeriprodukter..\nBrynza er meget nyttigt for gravide kvinder. Det absorberes let og indeholder en stor mængde calcium og fosfor, som er nødvendigt for dannelsen af skelet af et ufødt barn. Derudover øges belastningen på rygsøjlen og benbenene, så brugen af mejeriprodukter er simpelthen nødvendig.\nBifidobacteria, der er en del af produktet, øger resistensen mod bakterielle og virale infektioner, forhindrer forekomst af toksikose og allergier, fremmer regelmæssig tarmrensning.\nOpskriften på brynza involverer blødgøring i saltvand, så produktet kan være skadeligt for personer, der lider af sygdomme i udskillelses- og nervesystemet, leveren og mave-tarmkanalen.\nFor at reducere mængden af salt i saltvand, kan du skåle den med kogende vand eller suge den i koldt vand. Jo længere fetaost opbevares i en åben pakke, jo mere salt smager den.\nBrug af saltvand er kontraindiceret til mennesker, der lider af intolerance over for mælkesukker (laktose).\nBrynza-ost kan skade kroppen, hvis den bruges samtidig med uforenelige produkter, nemlig kød, fjerkræ, fisk, korn, bælgfrugter, konfekture og frugter, der indeholder store mængder sukker.\nNår man taler om de fordelagtige egenskaber ved syltede oste, skal det huskes, at kun et naturligt og friskt produkt har sådanne kvaliteter. Hvordan man vælger og opbevarer fetaost, regnede forfatteren af webstedet Polzateevo.ru ud.\nFrisk fetaost skal have en hvid eller mælkeagtig farve. Lys gul farve indikerer uaktuelt produkt.\nOverfladen på osten er glat og jævn uden skorpe..\nEn del af osten viser dens porøse struktur med små hulrum.\nBrynza's hoved skal holde sin form godt og ikke krybe. Knusing af ost indikerer en krænkelse af madlavningsteknologien.\nNår du køber, skal du være opmærksom på produktionstiden. Hvis fabrikanten hævder, at holdbarheden er mere end 20 dage, tilføjes konserveringsmidler klart til sammensætningen, og de sundhedsmæssige fordele ved produktet er i tvivl.\nDet er bedre at opbevare frisk tør ost i køleskabet, indpakning i folie eller film, højst 7 dage. Ost i egen saltlage kan opbevares i tre uger.\nGedes fetaost derhjemme\nAptitret hjemmelavet fetaost - det er let at tilberede, det viser sig lækkert! Det har længe været vant til at lave ost derhjemme. Det vigtigste er, at mælk er hjemmelavet, så viser det sig at produktet er meget nyttigt. Jeg laver mad derhjemme og fetaost. Jeg foreslår, at du prøver min opskrift. Jeg bragte den "basale" version af saltlage, men generelt kan du tilføje forskellige krydderier til din smag.\ningredienser til 10 portioner eller - antallet af produkter til de portioner, du har brug for, beregnes automatisk! '>\nte ske 5 ml\nsammensætning: 62 kcal\nKulhydrater: 4 gr\nB / W / W: 30/30/40\n1. Hæld mælken i en emaljeret gryde, sæt den på en komfur (høj varme).\n2. Læg creme fraiche i mælk og bland.\n3. Så snart valle begynder at adskille sig, og ostemassen flager vises, hældes citronsaft i gryden, rør godt.\n4. Varm indholdet af gryden i et minut.\n5. Fold massen på et dørslag dækket med flere lag gasbind. Lad serumet drænes.\n6. Drej derefter ostemassen i gasbind og send den under tryk i 1-1,5 timer.\n7. Forbered saltlage: opløs saltet i vand.\n8. Skær osten i store terninger, læg dem i en skål og fyld med saltvand i 30-60 minutter.\nHjemmelavet fetaost er klar, og du kan prøve det. Opbevar ost i køleskab, hermetisk forseglet, i saltlage.\nBrynza - egenskaber, kalorier, anvendelse\nBrynza - fordele, kalorier og skade. Hvad er god fetaost\nBrynza er et af produkterne fremstillet af mælk. Normalt har hvid, der ligner udseende som ost, en surmælk smag og lugt. Den er blevet spist af mennesker siden oldtiden, og fordelene ved fetaost i næsten enhver alder har været kendt for ham i lang tid. I medicinske behandlinger er det beskrevet, at det har en gavnlig effekt på fordøjelsen, styrker knogler og tænder og forhindrer hårtab.\nIfølge legenden blev Brynza først ved et uheld opdaget af den arabiske købmand Kanan i tre årtusinder f. Kr. Dens forberedelse er beskrevet af Homer i Odyssey. Takket være den kulturelle udveksling penetrerede Brynza ind i Europa. I Kievan Rus var det i lang tid den eneste kendte ost og et populært produkt; i annalerne nævnes det, at hyldest til russerne undertiden blev taget med oste. Det nu kendte navn Brynze blev givet af Getae, der boede mellem Donau og Balkan. Fetaost er i dag et af de vigtigste produkter i en række nationale køkkener i Østeuropa.\nSammensætning og kalorieindhold i fetaost\nDet gennemsnitlige kalorieindhold i fetaost er kun 260 kcal, hvilket gør det muligt at rangere det som et diætprodukt. Der er forskellige ostesorter med kalorier mindre end 160 kcal.\nFor at brynza virkelig skal blive et produkt, der fremmer sundheden, og ikke omvendt, skal du først og fremmest være opmærksom på kvaliteten af brynza:\nDet skal have en elastisk form. Hvis fetaosten langsomt spreder eller smuldrer, krænkes produktionsteknologien. Brynza's tørt land er bevis på dets langtidslagring før salg, hvilket betyder, at en del af dets helbredende egenskaber allerede er gået tabt.\nDens farve skal være hvid eller lysegul. Hvis fetaosten med lyse gule, tørre pletter er et uaktuelt produkt.\nStrukturen af den afskårne fetaost er let porøs med en lille mængde uregelmæssigt formede hulrum..\nOpmærksomhed! Konserveringsmidler tilsættes ofte fetaost, der sælges gennem detailkæder for at øge holdbarheden..\nDet er kun nødvendigt at opbevare fetaost i et køleskab, der er tæt pakket ind i klamfilm eller folie, og tag det ud i en kort stund. Den gennemsnitlige holdbarhed på det er 5-7 dage. (Den ideelle mulighed er, når fetaosten opbevares i sin egen saltvand: 2-3 uger.) Efter den fratages fetaosten sin smag og - vigtigst - nyttige egenskaber.\nFordelene ved fetaost bestemmes primært af det forøgede indhold af calcium og fosfor i det, derfor anbefales det til sygdomme og kvæstelser i knoglesystemet (osteoporose, rakitt, brud) samt til gravide kvinder. Det terapeutiske kompleks af fetaost fra mælkesyrebakterier, aminosyrer og B-vitaminer er indiceret til sygdomme i leveren og nervesystemet i alderdom. En positiv effekt blev observeret ved anvendelse af fetaost på hudtilstanden. Produkt med lavt kalorieindhold, der samtidig indeholder animalsk protein, er en fremragende anbefaling for alle, der nægter kødprodukter.\nDet skal dog bemærkes, at den udbredte opfattelse om normalisering af tarmmikroflora ved anvendelse af fetaost er forkert, da den ikke indeholder levende bakterier. Dette bestemmes ved at bløde det i kogning i saltvand for at stoppe aktiviteten af bakterier.\nFordelene og skadene ved fetaost (video)\nNyttige egenskaber ved fetaost til mennesker\nBrynza er et meget værdifuldt mejeriprodukt, der har en positiv effekt på funktionen af alle organer og systemer. Ved hjælp af denne ost kan du styrke dit helbred, forynge dit udseende og give kropsceller kraft, kraft.\nBrynza er lavet af to typer mælk: får og ko. På trods af denne forskel er den kemiske sammensætning af de to produkter ikke meget forskellig. Og deres nyttige egenskaber er omtrent de samme. Den eneste forskel er mængden af vitaminer og mineraler, der findes i hver enkelt ostetype. Så i fåres fetaost indeholder der lidt mere værdifulde stoffer.\nAf alle oste er Brynza en af de mest sunde fødevarer. Sammensætningen af fetaost er trods alt harmonisk afbalanceret og har en særlig positiv effekt på kroppen. Dette produkt indeholder en masse proteiner, som giver kropsceller energi. Tilstedeværelsen af en stor mængde calcium, der let absorberes, hjælper med at berige kroppen med det daglige norm for dette mineral og normaliserer hæmatopoiesis. Og til dette har du kun brug for 100-125 gram produkt pr. Dag.\nTilstedeværelsen af en værdifuld sammensætning gør ost til et værdifuldt fødevareprodukt, der har en gavnlig virkning på knoglesystemet, styrker tænder, heler hår og negle. På grund af det faktum, at denne ost er fremstillet uden varmebehandling, indeholder den et maksimum af næringsstoffer.\nVed hjælp af fetaost kan du hurtigt normalisere fordøjelseskanalen og forbedre helbredet med dysbiose. Dette produkt reducerer også intensiteten af udviklingen af putrefaktive processer i tarmen. Derudover har denne ost en positiv effekt på hudens tilstand. Som et resultat forynges huden, bliver mere elastisk, fløjl.\nPå grund af dets værdifulde sammensætning er dette produkt meget nyttigt for gravide kvinder og ammende mødre. Du bør ikke nægte denne ost, hvis du har brug for et løft af kraft eller øge styrken. Derudover forbedrer introduktionen af ost i kosten humør og giver kropsceller styrke hele dagen..\nDette produkt bør ikke kombineres med fisk, fjerkræ, bælgfrugter, sukker, desserter og søde frugter. Ost indeholder en minimal mængde kulhydrater, men der er mange mættede fedtstoffer. Korrekt tilberedt frisk fetaost indeholder ikke skadelige stoffer. Derudover er kræftfremkaldende stoffer ikke indeholdt i dette produkt..\nI store doser vil dette fødevareprodukt være skadeligt for mennesker, der er overvægtige, og for alle, der ikke bør spise mad i store mængder salt..\nKoost indeholder 262 kcal (13,1% af den daglige norm i 2000 kcal). Fårost indeholder 260 kcal (13% af den daglige kvote).\nKomponentnavn Mængde i gram (pr. 100 gram) % daglig sats\nKo Får Ko Får\nEgern 22.1 21.1 48 45,9\nFedtstoffer 19,2 18.8 34.3 33.6\nKulhydrater 0,4 0,3 0,2 0,1\nMættede fedtsyrer 12.3 11,2 68,33 62,22\nEnumættede fedtsyrer 4.2 3.8 11,67 10,56\nFlerumættede fedtsyrer 2,3 2.2 38.33 36,67\nVitamin Navn Mængde pr. 100 gram % daglig sats\nC-vitamin (askorbinsyre) 1 mg 1 mg 1,1 1,1\nVitamin B1 (Thiamin) 0,04 mg 0,05 mg 2.7 3.3\nVitamin B2 (riboflavin) 0,12 mg 0,15 mg 6.7 8.3\nD-vitamin (Calciferol) 0,62 mcg 0,61 mcg 6.2 6.1\nE-vitamin (Tocopherol) 0,3 mg 0,4 mg 2 2.7\nA-vitamin (retinolækvivalent) 0,17 mg 0,18 mg 20 21.3\nBetakaroten 0,06 mg 0,07 mg 1,2 1.4\nVitamin PP (Niacin-ækvivalent) 0,3 mg 3,7 mg 25 18.5\nUd over vigtige vitaminer og deres høje koncentration er der mineraler i Brynza. Deres antal giver kroppen en næsten daglig norm for disse stoffer, der er vigtige for helbredet.\nMineralt navn Mængde pr. 100 gram % daglig sats\nJern 0,7 mg 0,9 mg 3.9 fem\nCalcium 630 mg 780 mg 63 78\nKalium 95 mg 115 mg 3.8 4.6\nNatrium 1200 mg 1200 mg 92,3 92,3\nMagnesium 24 mg 35 mg 6 8,8\nFosfor 375 mg 525 mg 46,9 65,6\nSvovl 221 mg 211 mg 22.1 21.1\nBrynza elsker at spise i alle aldre. Sådanne afhængighed er ikke overraskende: denne ost har en behagelig smag. Derudover er fetaost meget sund og har en genoprettende effekt på alle organer og systemer. Som et resultat modtager kroppen en fuld opladning af energi og et vigtigt vitamin-mineralkompleks.\nSTJERNE AF SLIMMERE!\nIrina Pegova chokerede alle med en recept på at tabe sig: ”Jeg kastede 27 kg af og fortsætter med at tabe sig, jeg gør det bare om natten. ”Læs mere >>\nBrynza fremstilles ved hjælp af en speciel teknologi: modning finder sted i en speciel saltvand. Af denne grund har produktet en let vandig, men tæt struktur, sur lugt og smag. Udenfor er sådan ost hvid i farve og uden skorpe; grå, granulære indeslutninger er synlige på udskæringen.\nI modsætning til andre osteprodukter får fetaost en mere afbalanceret biokemisk sammensætning. Der er mindre fedt i det, men meget mere proteiner. Der blev bemærket et rig calciumindhold: kun 100 gram af produktet gør det muligt at genopfylde det daglige indtag. Regelmæssigt forbrug af sådan ost beskytter mod udvikling af osteoporose, knoglelidelser og karies. Da fetaost spises rå, kommer alle vitaminer og mineraler ind i kroppen uændret..\nDet gennemsnitlige kalorieindhold pr. Gram portion er ca. 245 kcal, men det sker mindre - det afhænger af fedtindholdet i hovedingrediensen. I fåremælk er produktets fedtindhold 270-290 kcal, og kødindholdet er 150-220 kcal. Energiverdien bestemmes af fordelingen af BZHU: protein - 7-17%, fedt -23-25%, ingen kulhydrater. I henhold til denne sammensætning er produktet indikeret til inklusion i vægttabs-diæter..\nSaltopløsning sendes til salg tidligst 20 dage med den foreløbige blødgøring, som kan forlænges op til 60 eller flere dage. Det tager nogen tid at transportere. Derfor er det vanskeligt at finde den nøjagtige dato for fremstilling og udløb af produktet på etiketten. Af denne grund bør du, når du køber, fokusere på andre kvalitetskriterier:\nIndersiden er forseglet uden huller. Flere hulrum i enhver konfiguration er acceptable. Hvis der er mange af dem, overtrædes produktionsteknologien, eller salgsdatoen er udløbet.\nVitaminerne i gruppe B, A og C er uvurderlige til at styrke immunitet og andre makro- og mikroelementer, der er en del af ethvert mejeriprodukt.\nBrynza er en uundværlig kilde til protein og fedt. Det betragtes som en mester i indholdet af fosfor og calcium. Sidstnævnte tjener til gengæld som forebyggelse: raket, osteoporose, gigt, artrose og har en gavnlig virkning på tænderne. Det er nok at spise 80 gram produkt om dagen for fuldt at mætte kroppen med alt det nødvendige. Det bemærkes, at kvinder, der regelmæssigt bruger oste, ser friskere og yngre ud..\nDet anbefales at spise fetaost om morgenen, så alle nyttige elementer har tid til fuldt ud at absorbere. På grund af det øgede fedtindhold bør folk, der taber sig, afholde sig fra aftensmad med inkludering af sådan ost. Ideel til at servere det til morgenmad eller frokost. Det er uønsket at kombinere med fisk og kød, helst med grøntsager og friske urter.\nMadlavning af serbisk fetaost derhjemme er enkel, men tager meget tid. Du har brug for følgende produkter:\n2. Hæld forsigtigt en tynd strøm af pepsin fortyndet i varmt vand. Lad afkøle i 10-15 minutter.\n6. Derefter nedsænkes ostekuglen i en saltopløsning, der er tilberedt i forholdet: 1 liter vand i 2 teskefulde bordsalt. Modningstiden er 24 timer i mørke og køligt. Du bør periodisk vri osten med en træspatel, så saltingen finder sted jævnt.\nDrænet valle kan bruges til fremstilling af pandekager og boller eller drukket i dens rene form. Dette vil gavne kroppen, da den indeholder mange vitaminer og mineraler. Daglig brug af serum renser toksiner og toksiner, forbedrer det generelle velbefindende.\nmellemstor avokado - 1 stk.;\nsalat og persille (frisk) - en flok;\n150-200 gram kogt kyllingebryst;\n250 gram fetaost;\n1-2 spsk citronsaft;\nformalet sort peber og salt;\n1. Kyllingekød skæres i store stykker, stegt i en gryde i ca. 6 minutter med smør.\n2. Avocadoer skæres, huden og knoglen fjernes fra indersiden. Slib i skiver, vilkårlig form.\n3. Grønne knust større.\n4. Brynza skåret i terninger.\n5. Kombiner alle komponenter, drys med citronsaft.\nLet og nærende salat klar til servering med det samme.\nFor to portioner er det nødvendigt:\n200 gram fedtfattig cottage cheese;\n150-170 g fetaost;\nEn lignende forretter med hensyn til madlavning tager højst 15 minutter. Det er nok at hakke hvidløg fint, hakke greenerne (løg, persille, dild). Føj dette til blandingen af cottage cheese og hakket fetaost. Du kan desuden hakke tomaten. Server salat i en smuk skål eller portioneret, lagt på tartlets.\nudvalgte kongerejer - 250-300 gram;\nSød peber "Trafiklys" - 1-2 stk.;\nsaltvand ost - 220-240 gram;\nvegetabilsk olie - 50-60 gram;\n0,5 del citron eller lime;\nsalt, sort peber - det smager.\n1. Opfrisk rejer ved at sænke dem i 1-2 minutter i kogende vand. Hvis de er for store, skal du skære mindre.\n2. Brynza og alle andre komponenter skæres vilkårligt.\n3. Salat, derefter lægges rejer, peber og fetaost på et skål.\n4. Salt, peber, og hæld olie og citronsaft over.\nEn populær verdensomspændende salat, der værdsættes for sin originale smag og lethed. Kun frisk mad er nødvendig til opskriften. Derfor er den bedste tid til madlavning slutningen af sommersæsonen og begyndelsen af efteråret.\ntomater - 450-500 gram;\npaprika - 300-350 gram;\nagurker - 350 gram;\nløg - 130-150 gram;\nfetaost - 200-220 gram;\nspalteoliven - 140-150 gram.\noliven- eller solsikkeolie - 4-5 spsk;\n1. Alle grøntsager er forvasket og tørret på papirhåndklæder.\n2. Tomater skåret større.\n3. Skrell agurkerne, skåret i terninger samt osten.\n4. Løg skæres i tynde halvringe. Hæld kogende vand over det i 5-10 minutter, så bitterheden forsvinder.\n5. Paprika renses fra intern frøfyldning. Smalle striber.\nBland alle ingredienserne, peber og krydre med olivenolie. Dryss med citronsaft, før servering.\nBrynza kan skade kroppen, hvis du ikke følger de anvendte normer. På grund af stærk saltholdighed er der fare for øget stress på nyrerne. Klare kontraindikationer inkluderer laktoseintolerance..\nAf medicinske årsager er fetaost kontraindiceret i sygdomme:\nI sådanne tilfælde anbefales det at være opmærksom på hårde oste med et minimum af salt inkluderet. Forøget saltholdighed kan fjernes ved varmebehandling eller i vandbad. Jo længere fetaosten opbevares uemballeret, jo bedre bliver smagen. Børn må kun give produktet i 24 timer efter åbning af pakningen.\nMin vægt var især deprimerende; ved 41 vejes jeg som 3 sumobrydere tilsammen, nemlig 92 kg. Hvordan fjerner man overskydende vægt helt? Hvordan håndteres hormonelle forandringer og fedme? Men intet er så vanvittigt eller ungdommeligt for en person som hans skikkelse.\nBrynza betragtes som en traditionel skål med moldavisk, bulgarsk, græsk, rumænsk, balkansk køkken. Produktet præsenteres for varme retter, side retter, grøntsagsalater og serveres endda med slik til dessert.\nDen salte snack har vundet en enorm hær af fans rundt om i verden, herunder blandt folk, der nøje overvåger deres helbred og figur.\nArtiklen afslører fordelene og skadene ved fetaost for kroppen og besvarer spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at inkludere hvidost i din kost under en diæt.\nBrynza ost: sammensætning\nProduktet fremstilles ved hjælp af speciel teknologi. Rennet indføres i pasteuriseret mælk, hvorefter massen sendes til det pressede bord, og derefter modnes det i saltvand i tre til fire dage.\nDet færdige produkt opnås i en ren hvid eller let beige farve. Som en værdifuld kilde til animalsk protein giver hvidost en forbedring i fordøjelsesprocesserne og bidrager til den naturlige vægttabsproces..\nBrynza har en rig sammensætning af sporstoffer og gavnlige bakterier:\nvitaminer fra gruppe A, B, C, D;\nmineraler: calcium, jern, fosfor, magnesium;\nSupermarkeder præsenterer et stort udvalg af forskellige ostetyper for enhver smag, både fra lokale landmænd og fra udenlandske producenter, der er forskellige i sammensætning og saltholdighed.\nNaturlige madelskere kan lave mælkeost derhjemme. Saltvandsproduktet forbruges i sin rå form og bevarer alle de gavnlige stoffer for kroppen..\nBrynza: kalorier pr. 100 gram\nKalorieindholdet i det gennemsnitlige 100 gram stykke er ikke over 240 kcal. Energiens værdi af en ingrediens afhænger primært af produktets sammensætning..\nTabel nr. 1 Næringsværdi af forskellige sorter (pr. 100 g)\nGennemsnitligt kalorieindhold (kcal)\nFra fåremælk Fra gedemælk serbisk bulgarsk Hjem Fra komælk\nDeres aktive komponenter bidrager til vækst af væv og celler, forbedrer muskelelasticiteten. Til moderat eller lav aktivitet anbefaler ernæringseksperter at inkludere en fedtfattig version af råmaterialet..\nHvis der er begrænsninger for salt og saltede komponenter, skal fetaost udelukkes fra kosten.\nBrynza: fordel og skade\nEt mejeriprodukt har mange nyttige egenskaber:\netablerer arbejdet i mave-tarmkanalen;\nfjerner skadelige toksiner og stoffer fra tarmen;\nhar en positiv effekt på reproduktiv funktion;\nforbedrer tilstanden til hår og hudintegument, tænder;\nhjælper med at styrke knogler, forhindrer udvikling af raket, osteoporose, artrose.\nRåmaterialer anbefales at indgå i kosten for gravide kvinder og børn, fra 2,5 år.\nPå trods af det store antal positive egenskaber kan ikke alle bruge ost. Så med laktoseintolerance kan produktet forårsage alvorlig skade..\nDet er nødvendigt at nægte ost til folk i nærvær af visse sygdomme:\nSelv uden medicinske indikationer bør fedtvarianter med et højt saltindhold ikke misbruges..\nEn sund snack kan let kombineres med korn til morgenmad, spise med rug eller klidebrød som snack eller spise til en snack som del af en let salat.\nDen rigtige tilgang til produktet giver dig mulighed for at få de nødvendige sporstoffer og samtidig ikke forårsage nogen skade på figuren.\nBrynza er en saltlage ost, der ikke kun er fremstillet af komælk, men kan også fremstilles af ged, får, bøffelmælk og undertiden af en blanding af disse typer mælk. I implementeringen af fetaost kommer efter 20 dages blødgøring i saltlage, nogle gange efter 60 dage. I henhold til mærkningen kan vi ikke i princippet bestemme, hvor mange dage osten blev gennemblødt i saltlage. Men hvis fetaosten er skarpere og mere salt, blev den følgelig gennemsyret af saltvand i 60 dage eller mere.\nI modsætning til de fleste oste har osteoverfladen ikke en skorpe. Hvis osten er tørret lidt rundt om kanterne, betyder det, at den har ligget på skranken i lang tid og har formået at miste nogle af dens nyttige stoffer. Den nuværende Brynza har ikke et karakteristisk "hulet" mønster, der ligger i de fleste oste. Der er meget få hulrum i fetaost af høj kvalitet og endda med uregelmæssig form.\nMassefraktion af fedt i tørstof (angivet på emballagen) - er en indikator for nytten og smagen, skal være mindst 40%. Og den mest lækre og sunde fetaost med et fedtindhold på 50%.\nBrynza fødested er det arabiske øst. Fødelsestidspunktet er syv tusind år siden. Opdageren er den arabiske købmand Kanan. På en lang rejse tog Kanan med sig mælk, der blev hældt ud i et vin fra en fåres mave. Efter at have kørt mange kilometer, besluttede han at få en bid at spise, åbnede et vintøj, og derfra flydede en mudret væske ud, og en hvid tæt blodprop faldt ud. Købmanden prøvede det og var tilfreds. Så der var et møde med en mand med ost.\nDet er bedst at opbevare fetaost i sin “indfødte” pickle. For eksempel købte du en dåse med seks hundrede gram fetaost, og til en salat har du brug for to hundrede gram. Overfør forsigtigt den resterende fetaost i en glasbeholder eller en plastbeholder, og hæld hele saltlage på den. Dæk opvasken og køleskab. Brug inden for to til tre uger. Hvis der ikke er saltvand, skal du pakke fetetaosten tæt i folie eller film.\n22.2 19,2 0,4 fem 52 260\nBrynza er kontraindiceret hos mennesker med sygdomme i nyrerne, gallevejen, leveren, maven og bugspytkirtlen. Dette skyldes det høje saltindhold i produktet. Saltholdigheden kan reduceres ved varmebehandling, for dette er det nok at holde osten i kogende vand i flere minutter eller suge i almindeligt vand i nogen tid. Efter forarbejdning kan dette mejeriprodukt forbruges selv af dem, der lider af ovennævnte sygdomme..\nDen indeholder praktisk talt ikke kalium, men natriumindholdet er ret højt, og derfor er fetaosten kontraindiceret til mennesker, der har problemer med kredsløbssystemet, nervesystemet.\nArgan olie: egenskaber og applikationer derhjemme\nVingede bønner. Fordele og skade på kroppen. Beskrivelse, sammensætning\nSamfund ›Bdi Self Sports Community› Blog ›Fedtstoffer: typer, funktioner, fordele og skader.\nTorskefisk, hvor den bor, og hvordan denne værdifulde fisk ser ud?\nInfusion af kamilleblomster på latin\nHurtige kulhydrater: en liste over produkter, en tabel, hvad er de til, hvad der er egnet til vægttab\nViburnum marmelade: sundhedsmæssige fordele og skader\nCognac's helbredende egenskaber\nHvorfor kroppen har brug for protein, og hvor meget man kan spise?\nSort spisskumolie: 10 vigtigste sundhedsmæssige problemer, som produktet vil hjælpe med at tackle. Nyttige egenskaber, påføringsmetode og dosering\nSundhedsmæssige fordele ved kissel, dens sorter og opskrift\nKlassificering af proteiner. Enkle og komplekse proteiner (protein-ikke-proteinkomplekser). De vigtigste repræsentanter og funktioner for enkle proteiner. Klassificering af proteiner efter deres biologiske funktioner: enzymer, protein-enzymer, transportproteiner, antistoffer, proteinhormoner, Socra\nBalanoposthitis - typer og behandlingsmetoder\nGrapefrugt: sammensætning, egenskaber, anvendelse, fordele og skade på kroppen\nHvad er enzymer? Enzymernes rolle i den menneskelige krop


▷ Billige Tilbehør Til Gasgrill online [Se bedste tilbud]\nTilbehør Til Gasgrill\nEr du på udkig efter tilbehør til gasgrill? Det kan du købe i følgende online byggemarkeder…\nTilbageløbsventilTilbehør Til BadeværelsetTilbehør Til BilerTilbehør Til BrændeovnTilbehør Til DrivhuseTilbehør Til HavetraktorTilbehør Til Nilfisk HøjtryksrenserTilbehør Til Weber GasgrillTilslutningsslangeTimberman Trægulve\nTemmelig mange online forretninger giver nu om stunder et bredt udvalg af billige leveringsmetoder til tilbehør til gasgrill. Det mest populære er i dag udleveringssteder, fordi det er ekstremt fleksibelt at kunne hente dine produkter når det passer dig bedst. Leveringsformen er altså særligt problemfri, og oftest derudover den prisbilligste metode til levering.\nDu kunne derudover afveje for og imod at vælge at få sendt til din private bopæl eller til dit arbejdes adresse. Leveringsformen viser sig sædvanligvis en lille smule mere omkostningsfuld, men derudover i høj grad nem ift. tilbehør til gasgrill online. Den billigste leveringsmodel er dog selv at hente produkterne, men den mulighed står og falder med at du lever tæt på e-firmaets butikker, for eksempel Silvan, Harald Nyborg, Bauhaus eller Jem og Fix.\nAntal dages levering på tilbehør til gasgrill kan være ret så relevant når vi står og skal bruge produktet straks, og med det formål er det utvivlsomt væsentligt at man finder tidshorisonten for levering ved tilbehør til gasgrill. En lang række online firmaer – herunder Jem og Fix, Silvan, Harald Nyborg og Bauhaus – yder billig 1 dags fragt på deres bedst sælgende produkter online, men vær vagtsom da det påkræver at ordren indsendes inden et bestemt klokkeslæt, med det formål at de har en chance for at nå at få varerne afsted før pakkemedarbejderne har fyraften.\nFlere butikker på nettet præsterer levering uden beregning på tilbehør til gasgrill online, men undertiden stiller det krav om at du aftager for et konkret beløb. Ellers kan man beslutte sig for den mest prisbevidste fragtmetode, der typisk vil blive at få dem til at levere din bestilling til en pakkeshop.\nFlere byggemarkeder tildeler afhentning hvor man bestiller billig tilbehør til gasgrill hjemmefra og selv henter i byggemarkedet. Fx Jem og Fix, Davidsen, Stark, XL-Byg, Silvan, Harald Nyborg, Bauhaus, Bygma og 10-4. Byggemarkederne udlover blandt andet klik-og-hent på tilbehør til gasgrill i følgende områder:\nVirum, Horsens, Tårnby, Sønderborg, Korsør, Charlottenlund, Odder, Værløse, Middelfart, København, Herlev, Birkerød, Svendborg, Fredericia, Nakskov, Haderslev, Skive, Ikast, Roskilde, Ringsted, Lystrup, Rønne, Frederikssund, Struer, Ballerup, Vejle, Hjørring, Åbyhøj, Gentofte, Ishøj, Farum, Allerød, Hillerød, Vordingborg, Nyborg, Vanløse, Taastrup, Brabrand, Varde, Albertslund, Nærum, Lillerød, Kokkedal, Hvidovre, Brøndby, Herning, Hedehusene, Skanderborg, Lyngby, Aarhus, Solrød Strand, Køge, Glostrup, Nørresundby, Holstebro, Søborg, Aabenraa, Vallensbæk, Tilst, Risskov, Frederiksværk, Viborg, Grenaa, Slagelse, Greve, Silkeborg, Rødovre, Stenløse, Aalborg, Ølstykke, Holbæk, Kolding, Haslev, Nykøbing Falster, Jyllinge, Brønderslev, Næstved, Randers, Odense, Frederiksberg, Højbjerg, Brønshøj, Dragør, Rudersdal, Hobro, Hørsholm, Hedensted, Valby, Kalundborg, Esbjerg, Helsingør, Gladsaxe, Frederikshavn, og Thisted, .\nAfhentning af tilbehør til gasgrill er en mulighed i alle dele af Danmark: Fyn (Midtfyn, Østfyn, Vestfyn, Nordfyn, Sydfyn), Sjælland (Vestsjælland, Bornholm, Østsjælland, Amager, Hovedstaden, Falster, Nordsjælland, Lolland, Sydsjælland, Midtsjælland) og Jylland (Midtjylland, Sydjylland, Vestjylland, Nordjylland, Syddanmark, Østjylland, Sønderjylland).\nVed kig i tendenserne står det klart, at folk ofte søger for eksempel køb tilbehør til gasgrill og tilbehør til gasgrill online. Foruden dette oplever man mange gange netshoppere søge efter fx billig tilbehør til gasgrill, tilbehør til gasgrill priser og tilbehør til gasgrill tilbud, foruden de velkendte byggekæder som Bauhaus, Harald Nyborg, Stark, Bygma, Jem og Fix, 10-4, Silvan, XL-Byg og Davidsen.\nRabat på tilbehør til gasgrill\nDet er efterhånden meget uproblematisk for forbrugerne at finde information om priser på billige tilbehør til gasgrill online fra flere internet shops, og med det motiv har masser af netbutikker fundet det uundgåeligt at trykke salgspriserne på tilbehør til gasgrill helt i bund, og endda sikre gebyrfri levering.\nDet kan immervæk vise sig indbringende at eftergå visse internet shops i Danmark efter tilbud og rabatter på tilbehør til gasgrill online før du bestiller, således at man er usvigeligt sikker på at skaffe sig den skarpeste pris. Se ikke blot hos de velkendte byggecentre som Jem og Fix, Harald Nyborg, Bauhaus, Bygma, 10-4, Davidsen, Silvan og XL-Byg.\nMan må ikke desto mindre være så påpasselig, at såfremt en internet butik afhænder billige tilbehør til gasgrill online til salg for en udsalgspris der kan virke besynderligt billig, så kan det for det meste være et faresignal om en uoprigtig e-butik. Bestillinger med kort er heldigvis omsluttet af en retningslinje, som bistår folk imod snydagtige internet foretagender.\nGenerelt slår vi et slag for køb med gængse betalingskort eller betalinger med mobilen. Som alternativ burde du benytte en løsning fra f.eks. ViaBill, ifald du agter at afdrage omkostningerne til tilbehør til gasgrill i flere bidder. Dette foreslåes som regel ved specialiserede netbutikker, i modsætning til de velkendte byggecentre som for eksempel Bygma, Silvan, Stark, Davidsen, XL-Byg, Harald Nyborg, 10-4 og Bauhaus.\nNår man kigger i statistikkerne bliver det tydeligt, at netshoppere tit søger efter bl.a. billig tilbehør til gasgrill og køb tilbehør til gasgrill. Derudover oplever vi typisk internet shoppere efterspørge eksempelvis tilbehør til gasgrill priser, tilbehør til gasgrill online samt tilbehør til gasgrill tilbud.\nTjek nuværende kunders anmeldelser\nTrustpilot bringer dig nogenlunde belejlige genveje til at verificere mange øvrige kunders meninger og på grund af dette anbefaler vi, at du eftergår online shoppens anmeldelser før du færdiggør din shopping med billige tilbehør til gasgrill online.\nFacebook medfører ydermere i højeste grad fantastiske løsninger til at få indtryk af internet forhandlerens kundetilfredshed. I øvrigt er der nogle internet varehuse som tilbyder kunderne at offentliggøre en vurdering af ordreforløbet, som ydermere bør bruges til at tage stilling til tilfredsheden hos kunderne.\nForud for at folk handler billige tilbehør til gasgrill online i en internet virksomhed bør man til hver en tid have øje for netbutikkens forretningsaftale, det er dog uden tvivl ikke videre interessant, i særdeleshed på de velkendte byggekæder som XL-Byg, Bygma, Stark, 10-4, Jem og Fix, Silvan, Davidsen, Harald Nyborg og Bauhaus.\nAlternativet kunne derfor være at bemærke om internet forretningen er e-mærket, hvilket skulle være et tegn på at internet webshoppen efterfølger de danske love, foruden at e-handlen undertiden revurderes af jurister som har meget erfaring med lovene på området.\nDesuden tilbydes du genvej til bistand, ifald du oplever dilemmaer i processen med din handel med tilbehør til gasgrill. Endvidere er det smart at kunden er vaks omkring de vigtigste bestemmelser der kan influere på bestillingen af tilbehør til gasgrill online, fx hvilken ombytningsrettighed internet butikken har.\nI den forbindelse er det virkelig vigtigt, at man stadig gemmer ens ordremail, således man i fremtiden vil kunne påvise sit køb af tilbehør til gasgrill, uafhængig af om man har bestilt hos 10-4, Bauhaus, Jem og Fix, Davidsen, Harald Nyborg, Stark, Bygma, Silvan eller XL-Byg.\nHenrik F gav 4 stjerner\nMette T gav 5 stjerner


L.o.l. Surprise Dukke - Big Baby Doll - Bon Bon → Køb billigt her - Gucca.dk\nLOL Surprise introducerer Big B.B. (Big Baby), en STOR version af en fan-favoritkarakter med ægte mode og søde tilbehør, der skal pakkes ud. Bon Bon kommer nu i en STOR størrelse (26,9 cm... Læs mere.\nLOL Surprise introducerer Big B.B. (Big Baby), en STOR version af en fan-favoritkarakter med ægte mode og søde tilbehør, der skal pakkes ud.\nBon Bon kommer nu i en STOR størrelse (26,9 cm høj), og kan stå i forskellige positioner. Hendes pakke bliver et unboxing station legesæt.\nSættet inkluderer Bon Bon, bord, stol og baggrund for at skabe den perfekte ramme til at pakke ud.\nHjælp hende derefter med at pakke alle hendes modefund op, inklusive en jakke, nederdel, sko, rygsæk og mere fra søde pakker.\nHos Gucca.dk vægter vi sikkerheden meget højt, og vi ser den, som det aller vigtigste område ved handel på nettet. For at give dig tryghed når du køber hos Gucca, anvender vi naturligvis kun en NETS godkendt betalingsløsning. Derfor er køb og betaling online helt sikkert hos os.\nVi har 30 dages fuld returret, og det uanset hvilke typer produkter du måtte have købt hos os. Såfremt du skulle fortryde købet, og ikke måtte ønske at beholde varen, så returnerer du blot varen, og vi sender dine penge den modsatte vej. Inden du sender returvaren tilbage, er det en fordel, at kontakte os først.\nVi har den klare holdning, at det er vigtigt, at du som kunde får dit produkt leveret sikkert og hurtigt. Det medfører, at hvis din vare er på lager, så får du den tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Husk, at du ud for hvert enkelt produkt altid kan følge den aktuelle lagerstatus. Tag fat i os hvis du stadigvæk skulle have spørgsmål til enten lagerstatus eller leveringstid for et produkt.\nNår du handler hos os, så kan vi tilbyde dig at vælge mellem adskillige former for betaling. Den betalingsmulighed der passer dig bedst, er selvfølgelig den du skal vælge. Uanset hvad du benytter, kan du være helt sikker og tryg, når du handler hos Gucca.dk Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Vær opmærksom på, at kreditkort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi sender varen, at vi trækker pengene fra din konto.\nHar du spørgsmål, eller støder du på problemer når du besøger Gucca.dk, sidder vi på e-mail eller ved telefonen klar til at assistere dig. Vi er åben for henvendelser mellem kl. 10-15 alle hverdage, og vi er altid klar til at hjælpe dig - med et smil og godt humør.\nKøber du hos os, har du mulighed for at spore din ordre hele vejen, fra den forlader vores lager, og til den er kommet. Du kan logge ind på din egen ordreside, så snart dit køb er fuldendt. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt pakken er kommet i systemet. Du får leveringsinformation via e-mail, når din forsendelse afsendes fra vores lager og er på vej.\nDin anmeldelse af L.O.L. Surprise Dukke - Big Baby Doll - Bon Bon\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_dukker path__forside path__legetøj path__dukker path__modedukker path__dukker path__modedukker path__mga path__loldukker path__lolsurprise path__l.o.l.surprisedukkebigbabydollbonbon


Succession planlægning i byggeri | artikler - cosummitconstruction.com\nSuccession planlægning i byggeri\nSuccession planlægning er processen med at udforme en strategi for at sikre en organisation, og dets forretning vil overgå jævnt og effektivt fra en leder eller ledelsesteam til en anden. Dette er en vigtig overvejelse i alle brancher, da lederstillinger vil ændre sig på grund af pensionering, opsigelse, afskedigelse, sundhedsspørgsmål og så videre. Det er især vigtigt i byggeriet i Storbritannien, hvor mere end 90% af alle virksomheder er familieejede. Konstruktionen står også over for en aldrende arbejdsstyrke, hvor mange 'baby boomer ' ledere og virksomhedsejere sætter sig på pension i de kommende år.\nOpfølgning planlægning kan være et komplekst og tidskrævende problem, og en, som mange føler, kan afværges til en senere dato. Manglende effektiv planlægning kan imidlertid være en afgørende faktor i den fremtidige succes for en virksomhed, især hvor der ikke findes nogen klare kandidater i øjeblikket inden for organisationen, der anses for at kunne overtage.\nEn vellykket successionsplanlægning kan vise sig gavnlig for en organisation, da den kan give fornyelse af fokus og retning, en ændring i ledelsesstil og maksimere virksomhedens værdi.\nNogle vigtige trin i formuleringen af en successionsplan omfatter:\nForstå den aktuelle tilstand af en successionsplanlægning.\nIdentifikation af lederens mål for planen.\nIdentifikation af virksomhedens mål for planen.\nIdentificere handlinger for at bevæge sig hen imod disse mål.\nIdentifikation og træning af næste generation af ledere.\nEnighed om, hvordan de enkelte aktier vil blive forvaltet.\nEnighed om niveauet for indflydelse og engagement vil de nuværende ledere fortsat have.\nEnighed om, hvornår planen skal revideres og revideres.\nDe personlige økonomiske ressourcer og pensionsplanlægning af lederen.\nKilder til finansiering.\nhttps://cosummitconstruction.com @ 2019 Succession planlægning i byggeri // Byggeplads, Reparation Og Byggeri


Supervision, der får din viden og kunnen til at vokse - og fokuserer på glæde og udvikling i dit vigtige arbejde\nArbejder du som inden for specialområdet, fx med autisme, intellektuelt handicap, CP, kommunikative handicap, hjerneskade? Vil du gerne have fagligt kompetent supervision med fokus på dine klienters udviklingsmuligheder, rådgivning af forældre, handicapforståelse, udviklingspsykologiske perspektiver og en respektfuld, ambitiøs og optimistisk tilgang til dit arbejde og dem, du arbejder med eller rådgiver?\nJeg superviserer bl.a.\nJeg har en solid erfaring med undersøgelser og testning og er fagligt opdateret med hensyn til specialområdet, men først og fremmest vil du hos mig møde en dyb og respektfuld forståelse af de ting, du står overfor, hos en psykolog, der har erfaringer spændende fra stille, simpel leg med sand, vilde lege og bleskift til deltagelse på diverse konferencer og en solidt teoretisk og praktisk forståelse af, hvad der skal til for at skabe udvikling og trivsel. Som supervisor er jeg lyttende, energisk, kreativ og med sans for at tune mig ind på, hvad du som supervisand har brug for. Det ligger meget på sinde, og her er jeg inspireret af min viden fra narrativ efteruddannelse.\nJeg er bl.a. uddannet i ADOS og Intensive Interaction, og jeg er en erfaren testbruger med solid forståelse af muligheder og begrænsninger ved test. Med min både dyb og brede teoretiske forståelse, kan jeg give dig meningsfuld, brugbar supervision med etik og helhedsforståelse i højsædet. Som supervisor er jeg lyttende, energisk, kreativ og med sans for at tune mig ind på, hvad du som supervisand har brug for. Det ligger mig meget på sinde, og her er jeg inspireret af de færdigheder og den viden, jeg har fra min narrative efteruddannelse.\nSupervisionen kan således indeholde mange elementer alt efter din baggrund, dine ønsker og de problemstillinger, du står i:\nnarrativ supervision med fokus på håb, ønsker, erfaringer og styrkelse af de ting, du arbejder for og vil\ngennemgang af test og undersøgelser\nvideoanalyse af dine forløb med klienter/brugere med fokus på både din og brugerens/klientens/barnets udvikling\nfaglige input med udgangspunkt i bl.a. pædagogisk, udviklingspsykologisk og kommunikationsteoretisk viden\nundervisning i særlige emner, fx autisme, kognitive vanskeligheder, udviklingshæmning, kommunikativ udvikling.\nrådgivning om samarbejde med forældre og andre fagpersoner\nbehandling af etiske dilemmer omkring fx magtforhold, selvbestemmelse, indflydelse, værdighed og respekt\nIndividuel supervision, timepris: 1200 ekskl. moms (60 minutter)\nGruppesupervision for 2-8 personer: 1400 ekskl. moms (60 minutter)\nGruppesupervision for 8-12 personer: 1800 ekskl. moms (60 minutter)\nSkal supervisionen foregå hos på din arbejdsplads, fastsættes prisen efter opgavens art og omfang. Ring eller skriv gerne for tilbud.


folketidende.dk - Lolland og Falster samlet et sted - Forside - Udland - Coronavirus sender Boris Johnson på hospitalet\nBoris Johnson sammen med sin forlovede, Carrie Symonds, for omkring en måned siden - inden han blev testet positiv for coronasmitte.\n05. april 2020 kl. 22:32 Af Ritzau\nDen britiske premierminister, Boris Johnson, er søndag bragt til et hospital for at blive testet yderligere, ti dage efter at han blev testet positiv for coronavirus.\nHan har vedvarende symptomer på sygdommen, meddeler Johnsons kontor i Downing Street søndag aften.\nJohnsons kontor i Downing Street betegner det som et "forsigtighedstiltag", at han nu kommer på hospitalet.\n- Efter råd fra hans læge er premierministeren her til aften blevet indlagt på hospitalet for at få taget prøver, meddeler Downing Street.\n- Det sker for en sikkerheds skyld, fordi premierministeren fortsat har vedvarende symptomer på coronavirus, ti dage efter at han blev testet positiv for virusset, lyder det videre.\nDen britiske boligminister, Robert Jenrick, bekræfter mandag morgen, at Boris Johnson har tilbragt natten på hospitalet.\nHan tilføjer, at premierministeren skal gennemgå test på hospitalet i løbet af dagen.\nRobert Jenrick siger ved samme lejlighed, at Boris Johnson trods sin indlæggelse stadig står i spidsen for regeringen.\nJohnsons kontor understreger, at der ikke er tale om en hasteindlæggelse.\nDen 27. marts meddelte Johnson, som den første regeringschef i verden, at han var smittet med coronavirus. Siden da har den 55-årige premierminister været isoleret i sin embedsbolig i Downing Street.\nFredag meddelte han, at han fortsat havde høj feber, men ellers milde symptomer på sygdommen.\nLørdag sagde Johnsons gravide kæreste, den 32-årige Carrie Symonds, at hun har tilbragt den seneste uges tid i sengen med symptomer på coronavirus. Hun er ikke blevet testet for smitten.\nLørdag sagde Symonds, at hun nu følte sig udhvilet og bedre tilpas.\nParret bor normalt sammen, men har i de seneste ti dage været adskilt, efter at Johnson blev erklæret smittet.\nI meddelelsen fra Downing Street søndag aften hedder det videre, at Boris Johnson "takker sygehuspersonalet for deres utroligt hårde arbejde".\nHan opfordrer befolkningen til fortsat at holde sig inden døre for at undgå smitte.