Mød dit publikum, før der er en film | Det Danske Filminstitut\nFOKUSARTIKEL. 9 ud af 10 danske filmskabere møder først publikum i klippefasen eller til premieren. Publikumsresearch allerede i udviklingsfasen kan skabe grundlag for en endnu stærkere og mere relevant forbindelse til publikum.\nFilmen 'Smuk' er instrueret af Tilde Harkamp med manus af Line Mørkeby. De har sammen med SF Studios lavet publikumsresearch i udviklingen af manuskriptet.\nKært barn har mange navne, når det kommer til ønsket om at styrke broen til publikum. Buzzwords som publikumsinvolvering, brugerinddragelse, medskabelse, audience building, audience design og publikumsengagement har længe været en del af samtalen i den samlede kultur- og mediebranche. Mange af de hypede buzzwords dækker i bund og grund over den samme interesse og det samme nødvendige mål: at nå sit publikum i en fragmenteret og indholdsmættet medievirkelighed, engagere dem på et dybere plan og efterlade et aftryk.\nAlle i filmbranchen – fra de kreative og producere til distributører og PR – deler uden tvivl interessen for publikum. Men de kreative angriber typisk samtalen om publikum med afsæt i det kulturelle og kvalitative potentiale, mens distributører i højere grad forholder sig til publikum med udgangspunkt i det klassisk kommercielle og kvantitative potentiale. Sat på spidsen. Faldgruben i at arbejde relativt adskilt er, at man risikerer at prædike for de allerede omvendte inden for eget ekkokammer og dermed overse det fulde potentielle publikum.\nOmvendt kan faldgruben for de mest kommercielle aktører være, at de med historiske data og erfaringer på rygraden ikke altid tager højde for den hastighed, hvormed markedet, den kulturelle kontekst, publikums adfærd og referenceramme udvikler sig. Man skal altså være opmærksom på ikke at lukke sig om sit eget ekkokammer i såvel filmen som lanceringen, men heller ikke udelukke sit egentlige publikum ved at favne så bredt, at filmens aftryk og betydning drukner. For man risikerer at blive uinteressant og ikke relevant for nogen. Og gud forbyde det ... udvikle en film og positionering, der utilsigtet skaber grobund for dårligt word-of-mouth, fordi man ikke har forventningsafstemt med publikum i tilstrækkelig grad. Der er tale om en hårdfin balancegang.\nDiskussionerne om den kulturelle værdi og det kommercielle potentiale er heldigvis begyndt at krydse hinanden i højere grad end tidligere – både på de kunstneriske film og på de mere markedsorienterede film.\nManuskriptforfatter Jesper Fink og instruktør Mads Hedegaard har sammen med Motor Film og Scanbox udviklet et design for publikumsresearch til en spillefilm i udvikling. De har i et samarbejde med konsulentfirmaet Will & Agency valgt en kombination af AI datadrevet theme-crawler og mobiletnografi. Formålet er blandt andet at undersøge, hvordan publikum oplever en nutidig historie, der foregår for 6000 år siden, og få indblik i, hvilke tanker, følelser og forventninger historien og det visuelle udtryk afføder i sit publikum.\nDette er sket i en løbende erkendelse af, at broen og dialogen mellem de kreative og de mere kommercielle aktører rummer stort uudnyttet potentiale, når det kommer til publikum. Men sker samtalerne tidligt nok, og har man tilstrækkeligt dybe indsigter om publikum? På Filminstituttet tror vi på potentialet i, at filmskabere researcher i publikum med samme interesse og nysgerrighed, som de researcher i filmens historie, karakterer, tematik, visualitet, univers og location, eller med samme ildhu, som distributører følger billetsalget og researcher i markedsdata.\nDet skal ske tidligt, skræddersyet og kvalitativt – og det skal tage afsæt i en forståelse af publikum som både mennesker og forbrugere. Ikke kun som en krampetrækning frem mod premieren, men parallelt med, at man udvikler filmen og dens spirende position.\nEt tidligere perspektivskifte\nI 9 ud af 10 tilfælde møder filmskabere og distributører først publikum i klippefasen, igennem en filmtest tre måneder før premieren og nogle gange sågar først i forbindelse med premieren.\nPå dét tidspunkt kommer indsigterne om publikums oplevelse af filmen på bagkant – ofte som forståelsesmæssig feedback eller som en mere sort-hvid tilbagemelding om, hvorvidt publikum kan lide filmen eller ej. Når perspektivskiftet først sker så sent i processen, fremstår indsigterne mere evaluerende end inspirerende.\nIndsigter, der kommer tidligere i spil, ville til gengæld kunne være kilde til inspiration og refleksioner om forbindelsen mellem film, omverden og publikums livsverden. Udelukkende for at sikre og understøtte de kreatives intention og filmens succeskriterier om at blive oplevet som fx relevant, relaterbar, autentisk, provokerende, debatterende, appellerende eller aktuel, og for at undgå det stereotype, forudsigelige, utroværdige, gentagende ... og for alt i verden for at undgå at undervurdere publikum. Det er indsigter, der er relevante for både de kreative, producenter og distributører.\nMalou Reymann undersøgte sammen med Nordisk Film og konsulentfirmaet Maple Cph dele af publikum til sin kommende spillefilm med et specifikt fokus på unge voksnes oplevelse af historien, karaktererne og perioden.\nPå Filminstituttet kalder vi det for publikumsresearch, hvis formål er at understøtte publikumsbevidstheden i alle faser af filmens tilblivelse samt lancering, så der kan skabes et oplyst grundlag for beslutninger.\nTaktikken kan være forskellig, men i centrum står to spørgsmål: Hvorfor vil publikum vælge min film? Og hvordan vil de tale om den? Publikums valgmuligheder er eksploderet, og kampen om tid og opmærksomhed er blevet massiv de seneste år, især med streamingtjenesternes indtog og ændrede medievaner. Det kræver et oprigtigt perspektivskifte fra afsender til modtager.\nEt perspektivskifte, der som nedslag igennem processen fra udvikling til lancering kan trykteste egne forestillinger, fordomme, antagelser om publikum. På den måde kan man nedbryde de ekkokamre, som vi alle er en del af, og udfordre det mere teoretiske samtalerum om filmen.\nGevinsten er, at man møder virkeligheden, sit publikum og det samfund, de lever i – også inden, der reelt er en film at vise. Det er de kreative, der skaber filmen, men det er i mødet med publikum, at filmoplevelsen bliver til.\nPublikumsresearch før der er en film\nFilminstituttet lancerede i 2020 puljen PublikumsFokus med et årligt budget på 3 mio. kroner. Puljen har givet branchen mulighed for at arbejde innovativt og udviklende med at inddrage og researche i publikum langt tidligere i processerne og længe før, at der reelt er en film.\nForløb støttet under PublikumsFokus erstatter ikke klippetest, filmtest eller alle de mange andre analyser, som Filminstituttet og branchen selv gennemfører hvert år. Der er tale om et supplement.\nFilmbranchen har indtil nu gennemført innovativ og case-orienteret research i publikum på 20 film- og serieprojekter på tværs af fiktion og dokumentar. Disse er alle støttet af Filminstituttet. På tværs af de 20 projekter er der blevet arbejdet med mange forskellige dybdegående undersøgelsesdesigns både inden for fiktion og dokumentar.\nEn stor andel af filmene har været på udviklingsstadie – altså før der foreligger final draft, og før der er noget konkret at vise publikum. Men branchen har også arbejdet med innovativ publikumsresearch på enkelte projekter i klippefasen eller på få færdige film, der søgte inspiration til at skabe en dybere forbindelse til publikum og til filmens positionering.\nDet er vores klare anbefaling, at publikumsresearchen udspringer af og designes i samspillet mellem instruktør, manuskriptforfatter og producenten – og meget gerne med aktiv deltagelse og inspiration fra distributør/PR, hvis man allerede har en tilknyttet. Et fælles afsæt for undersøgelsen er afgørende for kvaliteten af indsigterne.\nÅbenhed og tillid er ligeledes vigtig, hvis indsigterne skal blive dybe nok og skabe oprigtig inspiration for projektet. Publikum kan ikke fortælle dig, hvordan du skal forløse din film, men de kan gøre dig klogere på deres perspektiv – tematisk, emotionelt og kontekstuelt.\nInvolver tætte samarbejdspartnere tidligt\n´Høst´ eksisterende viden om publikum, kontekst og tendenser\nBrug god tid på undersøgelsesdesign og udvælgelse af publikum\nVælg og skærp de vigtigste hovedspørgsmål med blik for filmens succeskriterier\nVær åben for nye indsigter, der inspirerer og måske udfordrer dine antagelser\nInden den egentlige publikumsresearch går i gang, afholdes en række afklarende møder eller en decideret publikumsworkshop. Formålet er, at instruktør og manusforfatter deler indsigter og tanker om selve filmen, succeskriterier og deres intentioner i forhold til et publikum. Producenten og/eller distributør – i samspil med Filminstituttet – kan dele eksisterende indsigter om markedet, publikumsadfærd og analyser om styrker og faldgruber i forhold til et muligt publikum.\nVores erfaring er, at når man i fællesskab sætter publikum på toppen af dagsordenen tidligere end normalt, så skabes der allerede på dét tidspunkt en skærpet bevidsthed om publikum, og det styrker en fælles og mere nuanceret forståelse af projektet på tværs af parterne.\nPå bagkant af de indledende møder eller en publikumsworkshop definerer man de endelige hypoteser og skærper formålet med publikumsresearchen. Dette sker stadig kollektivt, så blinde vinkler belyses så godt som muligt. Det er også en god idé at få luftet og vendt antagelser og postulater om publikum, der ellers risikerer at følge filmen i hele dens udvikling og frem mod premieren.\nEksempler på researchformål:\nIndblik i publikums tanker og følelser omkring filmens historie, ærinde og tematik.\nIndblik i oplevelsen af den valgte visuelle stil/tone, genre eller periode.\nIndblik i oplevelsen af relevans, genklang/fascination/identifikation.\nTrykteste scener, historie og karakterer for at undgå 'blinde vinkler' og utroværdige/stereotype fremstillinger eller for at sikre sympati/forståelse for hovedkarakteren.\nTrykteste grad af umiddelbar underholdningsværdi.\nUndersøge publikums umiddelbare evne til at bygge bro mellem historie/tematik til samtid og eksisterende debatter.\nUndersøge filmens styrker og svagheder i forhold til at nå 'de unge voksne'.\nIndblik i det sprog/de ord, som publikum bruger, når de italesætter filmens historie, tematik, relevans, appel og aktualitet.\nNår man har styr på sit formål med researchen, kan de konkrete hovedspørgsmål og det konkrete undersøgelsesdesign udarbejdes. En detaljeret interviewguide udformes med en række specifikke spørgsmål og opgaver, som publikum stilles overfor. Ofte vil det være et skræddersyet design og en tilpasset proces, som godt kan indeholde kvantitative undersøgelseselementer, men som ofte tager afsæt i den kvalitative og antropologiske disciplin med åbne spørgsmål og sammenfattende mønstergenkendelse i analysen af deres svar.\nAt høste eksisterende viden er lettere sagt end gjort. Meget viden om filmpublikummet bor ofte i mennesker eller i systemer, der ikke er tilgængelige for alle i branchen.\nBrug dine samarbejdspartnere og gå på opdagelse i VIDEN OM PUBLIKUM, hvor Filminstituttets viden og indsigter om publikum bliver delt i vidt omfang.\nVi har på nuværende tidspunkt størst erfaring med den mobiletnografiske metode i kombination med automatiseret datahøst på nettet ('theme crawling') og kvalitative dybdegående interviews, men man kan også benytte fx fokusgrupper og løbende publikumspaneler.\nDen datadrevne metode er en digital omverdensanalyse, hvor man 'høster' data på tværs af tusindevis af digitale kilder, nyhedstjenester og SoMe. Man tager afsæt i filmen og eksisterende viden om publikum og definerer, hvilke temaer, emner eller dilemmaer man ønsker at belyse med sin AI for at blive klogere på den eksisterende samtale eller debat i samfundet og hos publikum.\nAnalysen af de store mængder data genererer en form for kortlægning af emner som fx fællesskab, tillid, køn, outsideren, psykisk sygdom. Den digitale omverdensanalyse af specifikke emner, temaer og dilemmaer kan i sig selv være inspirerende for de kreative, distributør og PR, men kan også bruges som enzym til en yderligere research i publikum via de to andre metoder, nemlig det kvalitative dybdeinterview og den mobiletnografiske metode.\nI det kvalitative dybdeinterview gennemføres typisk 20-30 enkeltinterviews (fysisk og digitalt) af 2-3 timers varighed med afsæt i en detaljeret interviewguide, der kan indeholde op til 30 spørgsmål, som antropologen plukker fra for at gøre samtalen så dynamisk, levende og naturlig som muligt.\nPublikum er særligt rekrutteret ud fra nogle kriterier, som man aftaler. Antropologer analyserer efterfølgende interviewene på tværs, laver mønstergenkendelse og udarbejder konkret inspiration, opmærksomhedspunkter og indsigter om publikums oplevelse af fx historie, relevans, tematik, genre, karakterer og visuel stil afhængig af, hvad man har ønsket at undersøge.\nAntropologer fra konsulentfirmaet Will & Agency har i samarbejde med Filminstituttet og filmbranchen udviklet værktøjet 'Publikum', som undersøger publikum med den mobiletnografiske metode. Foto: Will & Agency\nI den mobiletnografiske tilgang indsamler man viden gennem videodagbøger fra 25-30 publikummere over 4-6 dage. På udvalgte dage får det rekrutterede publikum korte opgaver og åbne spørgsmål. Publikum uploader deres respons i korte videoer, der analyseres og skaber grundlag for en præsentation og diskussion af indsigter i relation til filmen. Nogle gange udvælges en del af publikum til at indgå i et kvalitativt publikumspanel, som filmholdet kan vende tilbage til senere i processen.\nHvordan præsenterer man en film på et udviklingsstadie?\nOfte vil man starte dialogen med publikum med en række generelle spørgsmål om deres liv, interesser og filmadfærd. Man kan også spørge ind til deres forventninger til en bestemt genre eller til dansk film generelt, ligesom man typisk har indledende spørgsmål til publikums overordnede holdninger, følelser og tanker om bestemte temaer/emner.\nNår samtalen nærmer sig det konkrete filmprojekt, støder man selvfølgelig på den udfordring, at der ikke er en film at vise endnu. Sammen med branchen og antropologer har vi udviklet en række metoder til at imødegå det, og vores erfaring er, at publikum er overraskende gode til at leve sig ind i det præsenterede materiale – selvom der ikke er en film endnu.\nDe kan stadig blive fascineret, provokeret, nysgerrige, reflekterende og sågar rørte.\nFor film i udvikling researcher man altså med andre typer af stimuli end selve filmen. Valg af materiale vil være skræddersyet fra gang til gang. De kan fx bestå af følgende:\nEn mundtlig eller skriftlig præsentation af handlingen, udvalgte scener eller beskrivelse af filmens hovedkarakterer med opfølgende spørgsmål som fx: Hvilken type film tror de, det er? Fanger den deres interesse, og hvorfor? Hvilken filmoplevelse frygter de, eller hvad håber de? Hvilke dele stimulerer deres tanker, og hvad får følelserne i kog? Hvordan oplever de, at filmen forbinder sig til samtiden? Ville det umiddelbart være en film, der interesserede dem – hvorfor eller hvorfor ikke?\nInstruktørvideo, som fortæller om intentionen for filmen. Publikum bliver typisk bedt om at reflektere over instruktørvideoen i forhold til genklang, relevans og umiddelbar reaktion. Videoen er primært til for at give publikum et bedre indblik i, hvilken type film der er tale om, men som en sidegevinst får instruktøren også her brugbar feedback på, hvordan deres italesættelse af filmen "virker" over for et publikum.\nKonkrete scener fra filmen (læses op live eller på video) kan også benyttes, hvis der er scener, dilemmaer, konflikter eller karaktertræk, som de kreative særligt gerne vil have publikums feedback på i forhold til fx autenticitet, sympati og troværdighed.\nMood boards, visuelle skitser eller andre visuelle eller auditive stimuli er rigtig gode til at stimulere samtalen med publikum, da det giver dem et bedre og dybere indtryk af filmen som film og ikke kun historie og tematik.\n2-3 markant forskellige positionerende pitches som en metode til at få publikum til at forholde sig til vægtningen af og interessen for de forskellige dele af historien, temaerne og "pakken" (genre, periode, plot, tema, credentials m.m.).\nPublikumsFokus handler i høj grad om at udvikle området innovativt og skabe erfaringer med forskellige metoder på forskellige typer af film. Derfor er metoderne og værktøjerne i løbende udvikling. Der findes ikke nødvendigvis én metode, der passer til alle film, og derfor arbejder vi meget skræddersyet med udgangspunkt i den enkelte film og de behov, der måtte være.\nBranchen har udelukkende publikumsresearchet på projekter i udvikling eller på film, som ikke har haft premiere endnu, ligesom mange af indsigterne hører til i et fortroligt kreativt rum. Vi kan derfor ikke dele de meget titelspecifikke publikumsindsigter. Men der er alligevel indsigter og oplevelser på tværs af de 20 undersøgelser og 400 kvalitative interviews med filmpublikummere, som vi tager med os.\nOverordnet oplever vi et yderst kompetent dansk filmpublikum på tværs af en meget sammensat publikumsgruppe, som dækker forskellige uddannelsesniveauer, hele landet, alle alderstrin fra 15-65 og både mænd og kvinder. Fælles for dem, som branchen typisk har talt med, er at de ser film, og at de går i biografen minimum én gang om året.\nDet er meget tydeligt, at publikum ser ekstremt meget fiktions- og dokumentarindhold på streaming, og deres referenceramme er derfor enorm. Deres forventninger til kvalitet, dybde og underholdningsværdi er meget høj – især når det kommer til film, som de vil vælge at se i biografen. Generelt fremstår publikum som velinformeret om samfundet og ret reflekteret og velformuleret omkring deres egen livssituation. Publikum kender langt de fleste genrekoder indgående, og de har store forventninger, men også fordomme om nogle af dem i en dansk filmkontekst.\nDe kan relativt nemt bygge bro mellem filmenes historier, emner og temaer til samtidens debatter og dilemmaer. De er nysgerrige på nye perspektiver og emner inden for velkendte temaer, som ræsonnerer – men ikke som en 1:1 gengivelse af deres eget liv eller tanker. De er ikke er bange for kompleksitet og de vil gerne 'lære' og udfordres til en vis grænse. Vi har oplevet en række gange, at publikum slår ret hårdt ned på antræk til kønsstereotype kameler eller situationer, der opleves forcerede og utroværdige.\nPå tværs af undersøgelserne har vi også kunnet konstatere, at mange publikummere generelt er nysgerrige på brud med normativer – især hos gruppen af unge voksne.\nI stort set alle publikumsundersøgelserne er det tydeligt, at publikum instinktivt søger følelserne, håbet og lyset i historierne og karaktererne. De afskriver slet ikke mørket, men de leder efter sprækker af håb og lys. Dette kan potentielt være en konsekvens af, at alle publikumsundersøgelserne har været gennemført under corona-pandemien.\nDet har også været tydeligt, at en engagerende instruktør, der åbent og ærligt deler sin intention med sin film og har noget på hjertet, der er ræsonnerer emotionelt med sit publikum, får utroligt stærke og positive reaktioner fra publikum – især fra de unge voksne kvinder, der i stor stil er opvokset med influencer-kultur, der deler både glæder og sorg. Åbenhed, ærlighed og mod bliver belønnet.\nPublikum er på mode – med god grund\nKulturbranchen er ikke de eneste, der er optaget af nå deres publikum, brugere eller kunder med relevans, værdi og aftryk i en fragmenteret medievirkelighed, hvor individet står mere og mere i centrum. Selv de mest kommercielle virksomheder og brands, som er mestre i markedsføring, må i stadig stigende grad forholde sig til, hvordan de kan skabe og understøtte relevans for den enkelte og stimulere samtaler og engagement fra deres kunder og brugere.\nFor engagement og relevans er nu ligeså afgørende for succes som at eksponere kunderne for sit produkt med en fx tv-reklame eller i en klassisk digital eksponeringskampagne. Heller ikke de danske film kan lanceres til succes med ren og skær marketing, og omvendt kan de færreste film leve af deres rene kulturelle potentiale og de debatter og samtaler, filmen skaber – hvis der overhovedet er økonomi til at stimulere samtalen og skabe den nødvendige opmærksomhed.\nSynergien mellem det kommercielle og kulturelle potentiale og mellem Marketing og PR vil fortsat i højere og højere grad flyde sammen og berige hinanden.\nStreamingtjenesterne har været med til at sætte turbo på nødvendigheden i at kende sit publikums perspektiv mere indgående. Tjenesterne etablerede sig oprindeligt som gigantiske ”indhold-buffeter” med en ”spis alt, hvad du kan for en fast pris”-tilgang. Men de lærte hurtigt, at det i lige så høj er de profilskabende ´a la carte´ serier og film, der kan sikre deres fremtidige ankerposition i streamingkrigen. Det differentierede, kuraterede og skræddersyede udbud gør dem relevante og tidssvarende for både mange og indenfor nicherne.\nStreamingtjenesterne har tydeligt været optaget af at integrere nye samfundstendenser og diskussioner i deres indhold og dermed sikre aktualitet og genklang hos publikum i deres virkelighed – fra #MeToo til diskussioner om kønsidentitet, etnicitet, klima, religion og seksualitet i nogle af de mest toneangivende serier.\nEkkokammer eller ej?\nEr din yndlingsserie lige så populær, som du går rundt og tror? Eller er du offer for dit ekkokammer? Test din mavefornemmelse med Filminstituttets nye værktøj\nUdbredelsen af serier i Danmark\nDanskerne har i høj grad taget streaming til sig, og det er derfor oplagt, at man som en del af sit perspektivskifte interesserer sig for dét beslægtede indhold, som det danske filmpublikum allerede har set på tjenesterne. Det gælder især, hvis der er tematiske eller emnemæssige overlap, eller hvis man indskriver sig i en samfundstendens, som allerede er behandlet og har haft stor udbredelse. Publikum har oparbejdet et massivt referencekatalog.\nHvis man kender publikums referenceramme for forskellige tematikker, udtryk, samtaler, genre etc. suppleres bevidstheden om, hvor man kan adskille sig eller tappe ind i den referenceramme eller tendens – som en unik filmoplevelse og et nyt perspektiv – for publikum. Det samme gælder selvfølgelig for litteratur, musik, teater etc., men film og serier på streaming er klart det største og mest beslægtede referencekatalog for filmpublikummet.\nStreamingtjenesterne får løbende indsigter om deres brugere igennem monitorering af, hvad de ser og ikke ser på tjenesten og hvornår. De har fingeren på den globale digitale puls.\nDansk film har igennem mange år haft stor succes ved både billetlugen, foran tv-skærmen, hos anmelderne og i udlandet. I fremtiden kan den danske filmbranche, ud over at være forrygende historiefortællere, udmærke sig ved at være dem, der kende det danske publikum bedst – ikke kun som digitale datafiler og forbrugere men som mennesker i en unik dansk kontekst. Det er både kulturelt og kommercielt.\nOm publikum tættere på\nSanne Juncker Pedersen er leder af 'Publikum tættere på' og har det seneste år arbejdet tæt sammen med filmbranchen og nye samarbejdspartnere for at skabe innovation og udvikling inden for områderne publikumsresearch og publikumsudvikling.\nMed puljen PublikumsFokus har Filminstituttet indtil videre støttet 20 projekter, blandt andet til at gennemføre publikumsresearch. I denne fokusartikel deler Sanne Juncker Pedersen sine refleksioner om nødvendigheden i at interessere sig dybere for publikum, og hun beskriver faglige erfaringer og best-practices.


En måde at forstå stress\nDet kan være et svært spørgsmål at svare fyldestgørende på. Nogle gange kan årsagen virke simpel - for meget arbejde til den enkelte medarbejder og for lidt tid. Andre gange kan stress opstå i et sammenspil af forskellige faktorer, hvor ledelsen og ens kollegaer spiller en afgørende rolle.\nKulturen blandt kollegaer – den måde de omtaler udfordringer og handler på dem - kan fungere som en ekstra stress faktor på arbejdspladsen. Måden man i fællesskabet omtaler og forsøger at handle i forhold til arbejdspresset har indvirkning på udviklingen af stress. Det sker især, når ledelsen ikke ser og imødekommer medarbejdernes bekymringer, viser en ph.d.-afhandling af Tanja Kirkegaard fra Arbejdsmedicinsk Klinik.\n- Min forskning peger på, at der kan være en række organisatoriske og kulturelle forhold, der inviterer til at håndtere arbejdsrelateret stress på en bestemt måde og skaber barrierer for andre måder, siger Tanja Kirkegaard og tilføjer, at det er barrierer, som ledelsen bør forholde sig til.\nIndividualistisk arbejdskultur, hvor man arbejder alene og på enekontorer, kan gøre, at man ikke får delt sine oplevelser med arbejdspresset. Det kan føre til frustrationer og selvbebrejdelse.\nNår lederen holder de ansatte opdateret omkring forandringer i virksomheden og kommende udfordringer, kan de ansatte nemmere forholde til udfordringerne og i højere grad overkomme dem.\nHvis de ansatte ikke finder støtte fra ledelsen, kan de forsøge at være fleksible og gå til en anden part, fx HR.\nKilde: Tanja Kirkegaard, ph.d., Arbejdsmedicinsk Klinik i Herning.\nMedarbejderen er ikke altid årsagen\nNår man undersøger årsagen til stress i en virksomhed, kan det være en fordel også at se ud over den enkelte medarbejders personlige kvaliteter. Man skal fx være opmærksom på, at nogle arbejdsområder gør folk mere sårbare, fordi de ansatte investere sig selv personligt. Det viser forskning af Malene Friis Andersen, ph.d., autoriseret psykolog og postdoc på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.\n- Når man investerer sine personlige kvaliteter i opgaveløsningen og derfor identificerer sig med sit arbejde, øger det ens sårbarhed overfor negative arbejdsforhold.\nHvis man ikke når sine opgaver eller man ikke føler at klare dem godt nok, kan det ramme ens selvværd. Det kan fx være personer, der arbejder med viden, såsom forskere, ingeniører og journalister, eller personer, der arbejder i tæt kontakt med andre mennesker, som bliver mere sårbare pga. arbejdets karakter, siger Malene Friis Andersen.\nLangvarig stress påvirker og forringer flere af de kvaliteter, man skal bruge til at gøre sit arbejde, fx koncentrationsevnen og hukommelsen. Stresssymptomerne gør det derfor vanskeligere for medarbejderne at løse deres arbejdsopgaver, og det kan få medarbejderen til at tvivle på sig selv, og om han eller hun er kompetent og relevant. Stress kan derfor få folk til at agere mere perfektionistiske.\n- Langvarig stress forstyrrer selvværd og realitetssansen, og mange begynder derfor at arbejde ekstra hårdt på at lykkes med deres arbejdsopgaver, når de er stressede. Det er et forsøg på at genvinde sig selv og deres selvværd, siger Malene Friis Andersen.\nLederen kan ikke løse problemerne alene, og derfor kan det være en god idé at uddanne arbejdsmiljørepræsentanten, tillidsrepræsentanten og lederen sammen, så de får et fælles fokus og en fælles forståelse af stress.\nDet gælder om at skabe et rum for at tale om problemerne, og lederen skal være lydhør overfor medarbejdernes oplevelser.\nMan skal sørge for at snakke om, hvis man føler sig stresset, men man skal også være opmærksom på ikke tale stress op, så det bliver værre end det er, og man skal heller ikke tale stress ned, så man negligere eventuelle problemer.\nKilde: Malene Friis Andersen, ph.d., autoriseret psykolog og postdoc på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.\nI afhandlingen har Tanja Kirkegaard studeret to grupper af medarbejdere fra samme medicinalvirksomhed.\nDen ene gruppe bestod af forskere, hvor den anden gruppe var laboranter.\nNår arbejdspresset var højt på laboranterne, talte de om arbejdspresset og forsøgte at ændre arbejdsforholdene i fællesskab, hvilket i starten var en beskyttende faktor for gruppen.\nMen da arbejdspresset steg og lederen samtidig ikke var imødekommende med en løsning, førte det til en forgæves kamp for at ændre forholdene for laboranterne.\nForskerne, derimod, der også var under stort arbejdspres i perioder, gik til presset individuelt og forsøgte at arbejde sig ud af det.\nDe oplevede ikke de kollektive frustrationer, men var heller ikke bevidste om hvordan deres kolleger havde det og troede de var de eneste der havde problemer med at klare arbejdspresset.\n- Forskerne greb det anderledes an, fordi deres arbejde er mere organiseret mere individuelt og kan foregå hvor som helst, og fordi de er placeret på enmandskontorer. De har ikke det samme naturlige fællesskab som laborantgruppen, hvor de har mulighed for at tale om arbejdspresset, siger Tanja Kirkegaard og tilføjer, at hun ikke som sådan forholder sig til kvaliteten af de to gruppers stresshåndtering.


Sådan spiller MKV på Xbox One?\nLigesom de fleste mennesker, måske håber du også at Xbox én kan støtte MKV filer meget godt. Det er fordi en MKV er en fremragende container med Blu-ray kvalitet. Den gode nyhed er, at Microsoft har forbedret understøttelsen af MKV, så du kan nyde det lige væk ligesom andre fælles formater. Men du må have mødt varierer problemer under afspilning, såsom undertekster vises ikke eller kan ikke åbne filer på alle. Hvis så, så fortvivl ikke! Wondershare video Converter giver dig en hurtig og nem måde at få arbejdet gjort. Vi tilbyder også flere instruktioner til at hjælpe dig nyde video på TV, Tjek dette >>\nUnderstøtter op til 150 forskellige filformater, MKV inkluderet.\nMedieserver funktion hjælper dig direkte streame MKV videoer til Xbox One.\nVælg eller automatisk hente og integrere undertekster.\nIndbygget online downloader hjælper selv dig med at downloade og streame MKV filer direkte.\nNedenfor er en detaljeret vejledning, der viser dig hele processen trin for trin.\nTrin 1: Konfigurer din Xbox én enhed\nFørst konfigurere enheden og sørg for at din computer og Xbox er i samme netværk.\nTrin 2: Åbne Media Server\nVideo Converter Ultimate indeholder en kraftfuld plugin kaldet "Media Server", som vil blive installeret sammen med softwaren og et genvejsikon vil også blive genereret på skrivebordet. Dobbeltklik på ikonet for at åbne Media Server, og det vil automatisk registrerer de tilgængelige stemmer enheder i netværket. I dette tilfælde vælge Xbox én fra bunden af det primære vindue.\nTrin 3: Indlæse MKV-filer til Media Server\nKlik derefter på "Tilføj filer" for at importere MKV-filer til medieserver. Du kan også navigere gennem indstillingen Computer direkte finde dine filer.\nTrin 4: Støbt MKV-filer til Xbox én\nMusen over en MKV fil, og du vil se et ikon, der kaldes Play på TV. Klik på dette ikon og en tilsluttende vindue vil lynhurtig op. Efter adskillige sekunder, kan du nyde din MKV-fil på den store skærm. Derefter kan du styre afspilningen i vinduet, som justerer lydstyrken, justere spille processen eller springe til den forrige eller næste episode. En anden stor indslag er, at du kan klikke på knappen "T" for at vælge undertekster eller endda hente og integrere undertekster automatisk.\n> Ressource > Video > Sådan spiller MKV på Xbox One


Gaveidéer til hende | AabybroPosten.dk\nSå har vi her samlet en række gode og kreative bud på gaveidéer til hende. Med disse fif kan du være sikker på at finde en gave, som uden tvivl vil sætte et smil på modtagerens læber.\nØnsker du at give en særlig og personlig gave til en, du har kær, så kan du med fordel kreere din helt egen gave. Det kunne eksempelvis være en gavekurv, et lille kort med en god flaske vin eller lignende. Her kan du helt selv bestemme, hvad du ønsker at gaven skal indeholde, men et par idéer kunne for eksempel være følgende:\n•Brev til vedkommende\n•Chokolade, slik eller andre søde sager\nGaven kan altså indeholde hvad som helst. Et godt tip er at tage udgangspunkt i, hvad modtageren godt kan lide. For at sætte prikken over i’et, så kan du være kreativ med indpakningen. Find en pæn gavekurv, pak smykket ind i cellofan og husk til slut et fint bånd til at fuldende gaven for et fint og eksklusivt look.\nSkab en sjov og uforglemmelig dag\nHvis du gerne vil være med til at skabe en helt speciel dag for modtageren, som ikke skal gå i glemmebogen, så er et gavekort til en oplevelse som regel en sikker vinder. Der findes et utal af gavekort med forskellige oplevelser, som kan købes i butikkerne, blandt andet:\n•Brunch for 2\n•Hotel + overnatning\nDer er altså gavekort til enhver smag. Står du alligevel og mangler et gavekort, som matcher lige netop dine samt modtagerens ønsker, så kan du også kreere dit helt eget personlige gavekort med lige netop den oplevelse, som du ønsker at dele med vedkommende. Du kunne for eksempel tage udgangspunkt i modtagerens interesser. Således kan du skabe en uforglemmelig og hyggelig dag, som med sikkerhed vil falde i god jord hos modtageren.\nTag et kig på ønskelisten\nHvis du er fuldkommen tom for idéer til, hvad du skal give din mor, veninde eller søster i gave, så spørg efter en ønskeliste. Det kan sommetider være svært at finde på gaver til hende, der har alt. Et god råd er derfor at skimte ønskelisten igennem for at få et par gode idéer. Ved at give en gave fra ønskelisten er du også sikret, at gaven vil blive værdsat, da det er noget, som modtageren har ønsket sig.


13 Cameras | DVD Film | Dvdoo.dk\nFakta om 13 Cameras\nHos dvdoo.dk har vi en stor passion for musik. Derfor er musik CD'er også altid at finde på hylderne hos dvdoo.dk.\nVi kan tilbyde dig et omfattende musiksortiment indenfor adskillige genrer, og da vi internt har vores favoritgenrer hos dvdoo, så ved vi, at vores kunder også har forskellig smag for musik. Derfor kan du på dvdoo.dk finde CD'er fra klassisk musik med italienske Andrea Bocelli til schlagere fra Andrea Berg samt genrer, der ligger i en helt anden grøft, hvor vi kan tilbyde rock, jazz, pop, rap og heavy metal. Vores hylder indeholder selvfølgelig også dansk populære musik, som vi har lært at kende fra radioen.\nMange mennesker har, ligesom vi har her på dvdoo, en stor passion for musik. Ofte fordi det er inspirerende. Og det er også derfor, vi håber, at du får ekstra glæde af 13 Cameras, når du igen og igen hører den.\nDvdoo.dk blev etableret i 1999, og er Danmarks ældste filmbutik på internettet. På tværs af de øvrige markeder er vi derudover en af Danmarks ældste webshops. Det var som online DVD butik, vi startede op. Og som tiden gik, mens flere filmformater kom frem og vores begejstring for film bare blev ved at gro, startede interessen for spiluniverset og musikken. Så at både CD'er og spil blev en fast del af sortimentet hos dvdoo.dk, var for os en selvfølge.\nAt vi altid frembringer en rigtig god oplevelse for kunden, er meget vigtigt for os. Og vores mange års branchekendskab med online salg af film, spil og musik har som årene er gået, givet os omfattende kendskab til, hvad kunder forventer, når de besøger dvdoo.dk. Vi håber at vores interesse i film, spil og musik brænder klart igennem, og smitter positivt af på enhver, der besøger vores univers af underholdning.\nDu finder ofte svar i vores FAQ, såfremt du måtte have spørgsmål. Kontakt vores kundeservice hvis du fortsat måtte have andre spørgsmål - vi er klar til at hjælpe dig per telefon eller via e-mail. Rigtig god fornøjelse med besøget på dvdoo.dk.


Orijen 6 Friske Fisk hundefoder - Gratis levering!\nOrijen 6 Fisk er et hundefoder baseret på 6 forskellige fiskearter. Du kan anvende Orijen 6 Fisk hundefoder til både hvalpe og voksne hunde af alle racer og størrelser. Foderet er korn- og kartoffelfrit og indeholder 80% fisk fra Canada samt 20% lav-glykemiske frugter, urter og grøntsager.\nOrijen 6 Fisk Hundefoder\nOrijen 6 Fisk er et allergivenligt hundefoder baseret på de store mængder fritsvømmende salt- og ferskvandsfisk fra de canadiske kolde vande. Alle fiskene fanges vildt og på bæredygtig vis fra søerne og stillehavet omkring Canada.\nDerfor skal du vælge Orijen 6 Fisk\nOrijen 6 Fisk kan gives til alle hunde uanset alder, størrelse eller race.Vi har dog rigtige gode erfaringer med Orijen 6 Fisk til hnde med hudproblemer og allergier. Det høje indhold af Omega-3 fedtsyrer er især godt for pelsen og det faktum at fisk er eneste animalske proteinkilde i foderet gør at du kan udelukke en masse faktorer hvis du er usikker på hvad din hund er allergisk over for. Orijen 6 Fisk er fri for korn, hvilket betyder at du også kan fodre det til hunde med lagermideallergi.\nOrijen 6 Fisk indeholder et meget lavt inhold af kulhydrater. De kulhydrater der indgår i foderet er fra lav-glykemiske kilder såsom linser og kikærter. Der er hverken korn eller kartoffel i foderet og det er dermed også et rigtigt godt bud på et sundt foder til hunde med overvægt eller diabetes.\nOrijen 6 Fisk indeholder alt hvad din hund har brug for\nAlle råvarerne i Orijens hundefoder er fisket og dyrket på bæredygtig vis og uden genmodifikationer. Fiskene er vildtfangede i de store kølige søer og i det klare Stillehav. Fiskene leveres friske og ferske til Orijens køkken, hvor de indgår i produktionen. Orijen er i tæt kontakt med deres leverandører og du kan møde et par af dem herunder.\nFrisk hel stillehavssardin (18%), frisk hel stillehavsmakrel (13%), frisk hel stillehavskulmule (12%), frisk stillehavshellefisk (5%), frisk hel rødfisk (5%), frisk hel søtunge (5%), hel makrel (dehydreret, 5%), hel sild (dehydreret, 5%), hel Alaska torsk (dehydreret, 4,5%), hel sardin (dehydreret, 4,5%), hel kulmule (dehydreret, 4%), silde-olie (4%), hele røde linser, hele grønne linser, hele grønne ærter, linsefiber, hele kikærter, hele gule ærter, koldpresset solsikkeolie, hele pintobønner, torskelever (frysetørret), frisk hel græskar, frisk hel mandel-græskar, frisk hel zucchini, frisk hel pastinak, friske gulerødder, friske hele Red Delicious æbler, friske hele Bartlett pærer, frisk have-kål, frisk spinat, frisk rødbede, frisk majroe, brun tang, frisk tranebær, friske hele blåbær, frisk Ellebladet Bærmispel, cikorierod, gurkemeje, mælkebøtte, glat burre, lavendelblomst, læge-stokrose, hyben. TILSÆTNINGER (pr. kg): Næringsmæssige tilsætninger: Zink chelat: 100 mg, Kobber chelat: 11 mg. Konserveret naturligt med vitamin E. Zootekniske Tilsætninger:\nME er 3800 kcal/kg (456 kcal pr. 250ml/120g bæger). Kalorierne er fordelt med 40% fra protein, 22% fra frugter og grøntsager, og 38% fra fiskeolier\nKornfri og med fisk som eneste animalske proteinkilde\nHjælper vår hund som lider af alergiBedømt af Karen\nHjælper vår hund som lider af alergi (Indsendt den 11/07/2017)\nHundefoder uden kornBedømt af Ken\nFantastisk expedition.Bedømt af Milles mad\nMeget hurtigt expedition og levering.\nDet er nu 3. gang, og super perfekt.\n(Indsendt den 10/08/2016)\nDet er det bedste foder jeg endnu har brugt.Bedømt af Connie Taklo\nDet er det bedste foder jeg endnu har brugt. (Indsendt den 10/08/2016)\nDu anmelder: Orijen 6 Friske Fisk


dommedag i islam og kristendom | Indlæg, tanker, indtryk, læsefrugter om Jesu komme og dommedag | Side 2 dommedag i islam og kristendom – Side 2 – Indlæg, tanker, indtryk, læsefrugter om Jesu komme og dommedag\nJesus og den fremmede\n17. marts 2017 skovsgaard1234 Skriv en kommentar\nPrædiken ved Tværkulturelt Centers årsmøde 17..3.\nEvangeliet var teksten til i søndags, 2. søndag i fasten. Og det kan jo ikke passe bedre end at høre det i dag, hvor vi er samlet til den årlige og traditionsrige multietniske inspirationskonference her i Tværkulturelt Center. Med temaet: Jeg var fremmed – og I blev bange for mig.\nEn tankevækkende, provokerende og desværre meget aktuel titel. Ordene er en lettere omskrivning af Jesu ord fra Matt 25, hvor han siger: Jeg var fremmed, og I tog jer af mig.\nTitlen antyder, at frygten ofte får den største plads. Vi kan ofte have vanskeligt ved at vise omsorg og kærlighed – særligt overfor den fremmede, det anderledes, de besværlige. Alle dem, som vi helst går udenom.\nSådan var det også på Jesu tid og for Jesu disciple. De ville helst være gået udenom Tyrus og Sidon, sådan som de også helst ville gå uden om samaritanernes område. Men Jesus fører dem igennem også disse egne.\nOg i dag er de så kommet ind i dette fremmede område, hvor disciplene er overbevist om, at Jesus ikke har noget at gøre. Han er jo kun sendt til de fortabte får af Israels hus – og ikke til nogen andre. Hans bestemmelse er Israel – og ingen andre steder. Og da slet ikke de fremmede.\nAlligevel vælger Jesus at gå igennem Tyrus og Sidon – og her møder de så denne fremmede kvinde.\nOg hvad er det da, som sker, og som disciplene bliver vidner til?\nDet kan være meget interessant at høre forskellige udlægninger af det replikskifte, som finder sted mellem Jesus og denne kvinde.\nNogle påstår i fuldt alvor, at Jesus joker med kvinden. Teksten viser, at Jesus har humor, hedder det. Det må dog siges at være en mærkelig form for humor. For hvad morsomt er der i, at Jesus starter med at være tavs? At han møder kvindens inderlige og alvorlige bøn med tavshed? Hvem har mon lyst til at grine ad det? Det er da det pinligste af alt, når et menneske ikke vil tale med én. Og da Jesus så endelig åbner munden – vel som en reaktion på disciplenes opfordring til at sende hende væk – kommer begrundelsen for tavsheden: Jeg er ikke sendt til andre end til de fortabte får af Israels hus. Det tror jeg heller ikke, at der er ret mange, som vil finde sjovt eller humoristisk. Og da slet ikke kvinden, som bliver stående og holder fast ved sin bøn. Til slut kommer den helt grovekornede afvisning, for: det er ikke rigtigt at tage børnenes brød og give det til de små hunde, siger Jesus. Med andre ord: Du er en hund og ikke et menneske. Mon det virkelig er for at være sjov, at han siger det? Næppe.\nMen der er også andre fortolkningsmuligheder.\nI søndags hørte jeg en anden og lidt mere traditionel tolkning, som går ud på, at her i teksten kan vi se, hvordan Gud kan forandre mening. Kvindens og vores bøn har så stor betydning og virkning, at den kan forandre Guds sindelag. Og det kan jo ikke siges at være helt forkert. Man kan finde mange steder i Bibelen, hvor vi hører, hvordan Gud bønhører mennesker. Ja, hvordan man endda, som Abraham, kan forhandle med Gud og presse ham til at forandre holdning. Så det er vel ikke helt forkert.\nAlligevel må man sige, at hvis det er denne kvinde, som er anledning til, at Jesus ændrer holdning til indholdet af sin sendelse, så burde der rejses et mindesmærke over hende i alle verdens kirker. For sæt hun havde valgt at gå sin vej og ikke var fortsat med at bede, så havde Jesus åbenbart levet i hellig uvidenhed om sig selv og sin egen tjeneste. Så var han blevet i illusionen om, at han blot var sendt til Israel, og så var budskabet aldrig nået udenfor Israels grænser og til os. Alligevel vælger nogle at tolke læse teksten som et udtryk for den bevægelige Gud, der kan rokkes og flyder og som forandrer sin vilje alt efter, hvad han møder på sin vej. Som en kilde, der løber ned ad bjerget og forandrer løbet, alt efter hvad den rammer ind i.\nOgså det kan man godt argumentere for, men spørgsmålet er, om det er svaret.\nOg det kan I sikkert godt høre, at det tror jeg ikke.\nEndelig kan man sige, at Jesus bare ønsker at teste kvindens tro. Han prøver hende, lutrer hende, lader hende møde modstand, for at se, om hun har tro nok og om hun mener bønnen alvorligt.\nDet er også et synspunkt, som man godt kan argumentere for.\nAlligevel må man også her spørge, om det virkelig er fair på den måde at teste en lidende og bekymret mor. Det er jo ikke noget, som Jesus ellers gør, så hvorfor skulle han da lige vælge at gøre det overfor denne fremmede kvinde?\nJeg tror, at svaret er meget mere enkelt, og at beretningen skal læses på en helt anden måde. Det er en tolkning, som jeg har læst i Kenneth Baileys bog: Jesus set med mellemøstlige øjne. Her gør han sig til talsmand for en anderledes tolkning, som efter min mening er bedre. Først skal vi lægge mærke til, at det kun er kvinden og disciplene, der befinder sig sammen med Jesus. Disciplene ved godt, hvad de mener om de fremmede og om denne kvinde. Hun er et menneske, som Jesus ikke skal tale med eller tiltales af. Det hører sig ikke til, så de mener dybt i hjertet, at Jesus skal tie stille. Og det gør han så. Han opfylder med andre ord ikke kvindens, men disciplenes forventninger. Han svarer hende ikke et ord. Det har nu ingen indvirkning på kvinden, og så opfordrer disciplene ham til at sende hende væk, hvilket Jesus så også gør. Han opfylder stadig ikke kvindens, men disciplenes bøn. ”Jeg er ikke sendt til andre end de fortabte får af Israels Hus!” Med andre ord: Gå hjem. Jeg har ikke noget med dig at gøre.\nHun forsvinder stadig ikke, men holder fast i bønnen: Herre hjælp mig! Og så kommer den afvisning, som ligger bag disciplenes holdning. Hun er en hund, som man i grunden bør sparke væk, sådan som hun ligger der ved Jesu fødder og græder og hyler. Også det bekræfter Jesus dem i og sammenligner hende med en hund. Først da kvinden stadig bliver liggende og endda anerkender sin ydmyge plads, sker underet.\nSå hvad er det, vi er vidner til? Det er discipel-undervisning. Det er ikke Jesus, som bliver undervist af kvinden om sin bestemmelse og sit kald. Det kender han naturligvis allerede. Det er heller ikke for at teste kvinden. Nej, det er for at teste disciplene og deres holdninger ved at prøve dem af på kvinden. Så kan de se, hvad der sker, og hvad det fører med sig at møde de fremmede på den måde, som de mener, er den rigtige. Og de får en tro at se, som er større, end hvad de tidligere har været vidne til. De møder en kvinde, som er stædig og mere vedholdende i bønnen, og som optræder mere ydmygt end nogen anden de tidligere har været sammen med.\nDe lærer ikke først og fremmest noget om de fremmede – de lærer noget om sig selv og deres egne holdninger. De bliver prøvet af og testet i det virkelige liv og den virkelige verden, hvor de ender med at smuldre og forvitre. De er ikke så holdbare eller slidstærke. Det er slet ikke enkelt at ville afvise et menneske med den begrundelse, at det er fremmed.\nJeg var fremmed – og I blev bange for mig.\nHvordan kan vi da lære at møde de fremmede på en anden måde? Hvordan kan vores frygt, afvisning, mistænksomhed og fordomme da ændres til, at vi i stedet møder den fremmede med åbenhed, nysgerrighed, venlighed – ja, måske endda med kærlighed?\nFrom Exclusion to Embrace har Chawkat Moucarry kaldt et spændende lille studiehæfte om interreligiøst engagement. Her har han sat fokus på 13 forskellige bibelske beretninger, som alle handler om den fremmede. De viser i hvor høj grad, vi kan blive inspireret og udfordret af Bibelens tale om den fremmede. Tænk blot på de gammeltestamentlige ord, som vi knap tør hviske: ”Derfor skal I elske den fremmede, I var jo selv fremmede i Egypten!” 5. Mosebog 10,18)\nIkke alene skal vi behandle den fremmede godt, vi skal elske den fremmede.\nDet er jo uhørt og en fordring, som ligger langt ud over, hvad vi overhovedet kan opfylde.\nMen hvordan skal det da nogensinde kunne blive anderledes med os? For vi har det på mange måder som disciplene. Vi har så let til de kolde hjerter, kolde skuldre, kolde øjne, kolde hjerner, kolde kalkuler. For det er jo dyrt, farligt og besværligt to embrace – at omfavne.\nHvad kan vi da gøre både for os selv, for hinanden og for den fremmede?\nHer vil jeg slutte med at læse fra 1. Peters Brev kap 4 vers 7-8, hvor Peter skriver: ”Men alle tings ende er nær. Vær derfor besindige og årvågne, så I kan bede; først og fremmest skal I holde fast ved den indbyrdes kærlighed, for kærlighed skjuler mange synder.”\nDet er især den sidste del, som er mere end en tanke værd. For kærlighed skjuler mange synder, hedder det. Guds kærlighed skjuler vore synder, og på samme måde skal vi med kærlighed skjule hinandens synder.\nSkjule dem, på samme måde og med samme virkning, som når fuglen her i foråret dækker sine æg med vingerne. Hårde kolde æg bliver omfavnet af fuglens vinger og forvandlet til levende varme unger under fuglens vingers skygge. Der sker intet mindre end et under.\nDet under skete for disciplene. Deres sind og hjerte blev forvandlet. Kvindens datter blev helbredt, ja, men det største under var vel, at disciplenes hjerter blev forvandlet. For de ender med at gå ud i al verden for at dele budskabet blandt alle fremmede folkeslag.\nKære Gud. Lad også vore hjerter blive forvandlet i mødet med dig. Skjul os under dine vingers skygge. Blødgør og varm vore kolde hjerter. Gør os levende. Skab i os et nyt og rent hjerte, styrk vor ånd og indbyrdes kærlighed. Hjælp os at se hinanden og på os selv som andet og mere end kolde hjerter og lukkede sind. Hjælp os at se ind bag alt det hårde og kolde og giv os tro på de nye muligheder, som ligger gemt i hvert eneste menneske. Og altså også i os. Og giv os troen på og forundringen over, at håbet ikke behøver så meget for at holdes i live\nén anemone – foråret er på vej\nen fugleunge – sommeren er nær\nen opstandelse – Gudsriget er nær.\nét er fornødent.\nAmen Ære være Faderen og sønnen og Helligånden som i begyndelsen så nu og altid og i al evighed. Amen.\nMission – ja, selvfølgelig!\n16. marts 2017 skovsgaard1234 Skriv en kommentar\nFor 20 år siden ansatte det daværende missionsselskab, SudanMissionen, en missionær til Gellerup Sogn. Hun hed Lilian Risum. Hun sagde flg.: Muslimerne har krav på at høre evangeliet!\nSå kort, klart og enkelt kan det siges!


Sådan gør du nemt dit sommerhus smukt – Sommerhuse-on-line.dk\nPosted on maj 23, 2020 maj 11, 2020 by Sommerhuse-on-line.dk\nGør-det-selv-arbejde er for alle\nKom i zen med fysisk arbejde\nKom nemt i god form\nHar du lige købt et nyt sommerhus, som du gerne vil sætte dit eget personlige præg på? Eller har du ejet et sommerhus i mange år, men føler du, at det er på tide, der sker nogle forandringer?\nJamen, så bør nok du komme i gang med noget gør-det-selv-arbejde. Det er faktisk lettere og billigere end du tror. Grib din værktøjskasse og læs her, hvordan du nemt kommer i gang med at skabe dit drømme-sommerhus.\nDu behøver ikke at være den fødte tømrer eller have beskæftiget dig meget med håndværk for at udføre gør-det-selv-arbejde. Faktisk kan alle – selv den mest stillesiddende kontormus – nemt komme i gang med at skabe noget med hænderne.\nDet kræver bare, at du har nogle ambitioner, tålmodighed og gåpåmod. Gør-det-selv-arbejde er i realiteten bare, at du forestiller dig en kreation – for eksempel et nyt havemøbel eller nye planker på terrassen – og så giver du dig i kast med det, så godt du kan.\nGør-det-selv-arbejde vil som regel også være den billigste løsning, fordi du selv har kontrol over hele processen. Glem alt om at hyre en masse forskellige mellemmænd og tvivlsomme håndværkere. Du bestemmer selv, hvad der skal ske, hvordan det skal ske, og i hvilken rækkefølge det skal ske.\nDu kan også nemt finde billige materialer, hvis du søger på nettet. Du googler bare efter de bedste priser og de bedste materialer, og så får du dem sendt direkte hjem til din dørtærskel. Når du så har materialerne, kan du klikke dig ind på en online guide eller YouTube-video og følge den skridt for skridt, indtil du har skabt det, du vil.\nGør-det-selv-arbejde har også flere fordele, ud over at det er billigt og nemt at komme i gang med. For mange danskere vælger faktisk at kaste sig ud i gør-det-selv-arbejde, selvom de ikke har et sommerhus at se til, eller møbler der skal repareres.\nGør-det-selv-arbejde er nemlig en god hobby at have, hvis du savner et pusterum fra den hektiske hverdag. Fra et stressende arbejde og sociale medier. Når du udfører fysisk arbejde, kobler din hjerne lettere fra, og du kan bare lade hænderne om gøre det, de nu skal.\nOg så er det også muligt at komme i god form med gør-det-selv-arbejde. Du bruger jo netop hele din krop, når du udfører fysisk arbejde, og på den måde aktiverer du flere muskler på én og samme tid.\nDu kan altså få pulsen op, når du står og banker søm i, og sved på panden når du slæber rundt på tunge træplanker. Du sparer dig selv for en tur til fitnesscentret, og så får du endda et smukkere sommerhus ud af processen.


Erotisk massage privat luder aalborg / Villige massage\nErotisk massage privat luder aalborg\nKommentarer er deaktiveret på Erotisk massage privat luder aalborg\nAnnonce oversigt - Escort Alle fr kke erotisk, historier sexnoveller sexhistorier Massagepiger og klinikker i st - og Midtjylland Massage, piger K benhavn Purple Porn Torpet Lingeri Sex Eksterblade Sander Granny Dildo Danske Dating Sider Skebjerg Gratis Teen Pornofilm Datingsider Odderup 3d Porn Comic Thaimassage Viby N rre Brorstrup Xhamster Bdsm Seniorsiderne Horoskop Dield Webcam Babes Call Girls Copenhagen Store Damme Svamp I Urinr. Live sex (cam-show) Sj lland Nordjylland Midtjylland Syddanmark K benhavn Se profil. Velkommen til Escort Delux. Svigermor elsker sex - Badelandet: Hun opdagede det, og hun rakte ned i vandet og tog min badebukser af i et ryk. rgerligt at konflikten er slut. Sex s ges - Sexkunder kan her s ge efter bestemte Gratis annoncer for sex, massage og escort - Annoncelight Piger s ger m nd - Booty Ads Fr kke gratis annoncer Dit nske sjove fr kke danske sex links porno nyheder Bryster Oversigt Bordeller Odense Sexliv Intim Massage Bornholm / Gratis Por Massagepiger i stjylland og Midtjylland (Intim massage ) hj lper dig med at finde en massagepige eller escortpige i stjylland / Midtjylland. Sexkunde - Her kan du finde k besex, escortpiger, massageklinikker, webcamsex, telefonsex, eller stripklubber og meget mere. S g det du fantaserer om og. Sommerhede liderlige lege med sk nne fr kke diana - v d og villig! Escort k benhavn / Nordsj lland mandag til.30.\nExtra - Ønske Opfyldt Se skuespilleren Mathilde Norholt uden tøj eller frækt udfordrende. Xtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se nøgenkunst fra Brystgalla med Laura Drasbæk, Vicky Berlin, Anne Bjarup-Riis og Anne-Louise Ønske Opfyldt Jeg kunne godt tænke mig at se film med sexlegetøjet Virgina-Sucker. Vil gerne se amatør-film optagelser som unge kærestepar har lavet. Xtra Xtra Ønske Opfyldt Har Julie Ølgaard lavet nogle frække billeder? Ekstra - Ønske Opfyldt Nøgenfoto af Pam (Victoria Principal) fra Dallas samt Sue Ellen (Linda Gray). Xtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Vil gerne se frække billeder klip med Linda Kozlowski fra crocodile dundee filmen. Xtra Ønske Opfyldt Se nogle hotte/sexede billeder med politikeren Johanne Schmidt-Nielsen fra enhedslisten Xtra Ønske Opfyldt Mit Ønske. Xtra Xtra Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se catoonsex, tegneseriefigur i fantasifulde sexfilm. Xtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se skuespilleren Marie Louise Wille kendt fra tvserien "sommer" teater forestillinger Ønske Opfyldt Ønsker at se private amatør optagelser af eks-koner og kærester. Xtra Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se en hel masse billeder af se og hør piger og side 9 pigen. Film, klip (gratis!) Ønske Opfyldt Se pigerne sexede/nøgen fra serien "Veninderne". Gerne se tidligere Barbi pornomodel osv.\nder får gynækologisk undersøgelse af kvindelig læge. Xtra Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se nydansker/ farvede piger viser deres kroppe frem og blive kneppet hårdt. Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se billedet hvor Saseline Sørensen ved et uheld blotter sit bryst og laver en Upser Ønske Opfyldt Kunne godt tænke mig at se modne kvinder blive gennemkneppet af neger med store jern. Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se piger der lader sig overtale til en sutter/sex med penge! Model fra Danmark Nini Hassager Larsen. Xtra Ønske Opfyldt kunne tænke at se noget med frække nøgne tvillinger. Extra - - Extra - Xtra Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se nogle billeder med den frække Henriette Kjær fra folketinget/konservative. Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se nøgenbilleder af modellen/stripperen Jessica sky.\nEn gratis sex sider sex i holstebro dansk blond pige med frække former Ønske Opfyldt Mette Frederiksen fra socialdemokraterne, nøgen bag en badebold på valgplakat. Extra - Xtra Ønske Opfyldt vil gerne se skuespillerinden Tara Summers nøgen, bla. Xtra Ønske Opfyldt Se billeder med mørkglødet Karin Cecilia Cruz Forsstrøm bla. Fra koncerten med Stine Kronborg og fra rock'n'roll magazin Ønske Opfyldt Jeg ønsker at se noget frækt med Michelle Rodriguez. Extra - Xtra Ønske Opfyldt se klip med Anne Heche nøgen. Ekstra - Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se videoen Pornstars Gone Bdsm Ginger Lynn Sas Aa! Xtra Ønske Opfyldt Vil meget gerne se de gamle danske klassiker som Susan Warburg helt nøgne. Kendt fra Fredag den. Vil gerne se Patricia Vela nøgen dengang hun var nøgen model. At se den danske skuespillere Kirsten Norholt nøgenbilleder fra før og fra i dag. Xtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se helt nøgen billeder af Jacki Navarro. Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se par som leger med en uskyldig pige og giver hende en orgasme hun aldrig glemmer. Extra - Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se parodi af kendte tv-serier lavet om til porno. MP3 - - Ekstra - - Ekstra - Ønske Opfyldt Se tabo film med gamle damer som udnytter unge fyres liderlighed. Ekstra - - Ekstra - Xtra Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se 3D tegneserie pornobilleder med Sm/tvang.\nKlar til dig fast deal.\nXtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se nogle billeder med Stephanie Daniela Cipua kaldt Cougar fra singeliv gerne hel/halv nøgen. Ekstra - - Ekstra - - Ekstra - Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se sexfilm med den danske pornostjerne Isabella. Xtra Ønske Opfyldt Se billeder/videoer af Michelle Rodriguez fra tv-serien Lost og filmene Girlfight. Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se veltrænede fitness/bodybuilder kvinder uden tøj. Ekstra - Ønske Opfyldt Ønsker at se billeder fra danske festivaler bla. Extra - - Extra - Xtra Xtra Ønske Opfyldt Alt hvad i kan finde med danske Regine Holse, tidligere nøgenmodel. Ekstra - Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se Bøsser hvor fyr for første gang prøver mandesex med 2 gay mænd. Extra - Ønske Opfyldt Se nøgenfotos/bryster med Malou Stella fra tv programmet "de unge mødre" på Kanal. Ekstra - Ønske Opfyldt Vil gerne se mange af de billeder og film fyre har smidt online af deres eks. Xtra Ønske Opfyldt Ønsker at se nogle af sex klippene og nøgen billederne fra paradise hotel Ønske Opfyldt Mit Ønske. Extra - Ønske Opfyldt Se de billeder fra med Susan k og Katrine Poulsen i nøgen lesbisk strip show Ønske Opfyldt Skuepiller Kirsten Walther (Yvonne fra olsen banden ) hun var nøgen i et "Ulf og Klaus" tv show Ønske Opfyldt Kunne godt tænke. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Se nogle modne kvinder onanere eller lege med pik, det skal være amatører. Ønske Opfyldt H ej jeg vil godt se kvinder der bliver bollet mellem patterne. Ekstra - Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se nogen frække billeder fra den tyske Playmate Jasmin Elmi. Xtra Xtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Har hørt der er dukket endnu flere billeder frem af tidligere politikker Louise Freverts fortid Ønske Opfyldt Vil gerne se billeder fra Paradise Hotel bla.\nFransk rosen udslæt valby pigerne Sperm på kussen thai massage københavn nv\nAlle side 9 pigerne århus strip Ekstra - Xtra Ønske Opfyldt kunne godt tænke mig og se nøgenfotos/filmklip med Lisbeth Salander/Noomi Rapace. Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se Mekanikker der får sex i stedet for penge for at lave bil for nogle fattig-fine damer.\nSex mellem brysterne nøgne kendte dansker Ekstra - - Ekstra - Xtra Ønske Opfyldt Vil gerne se pornofilm med store/tykke/kraftige kvinder. Ønske Opfyldt kunne tænke mig at se billeder eller film med Medina gerne hvor hun er erotisk massage privat luder aalborg helt nøgen.\nErotisk massage privat luder aalborg Moden kvinder sex trans escort\nerotisk massage privat luder aalborg 529\nStrippere københavn sex med ældre damer


Mange forskellige slags sportsgrene - FlashKursus\nMange forskellige slags sportsgrene\nEr man til single eller holdsport?\nDer findes simpelthen et utal af forskellige slags sportsgrene som man kan gå til og dyrke i disse moderne tider. Det er stadig meget populært at gå til holdsport som fodbold og håndbold og gymnastik, men der er også andre, mere individuelle sportsgrene som vinder frem. Udover at fitnessbølgen er populær, så er ting som svømning, tennis og badminton også noget som har taget stort fokus, især efter at danske elitesportsudøvere inden for disse genre har klaret sig rigtig flot internationalt. Det tænder måske en ild og et håb i de unge talenter, som derfor kaster sig ud i sporten med håb om selv en gang måske at vinde en medalje, eller i hvert fald bare få en masse sjov og underholdende motion og samvær med andre som også kan lide denne sport.\nOn 23/12/2015 / Sport og friluftsliv


Crestwing bruges i htx-undervisningen\n15.04.2021 - 1. Verdensmål i Undervisningen 5. Partnerskaber, der fremmer Arbejde med Verdensmålene\nVores htx-elever i Frederikshavn laver rigtig mange undervisningsaktiviteter, hvor et af verdensmålene indgår, som en projektramme. Her er de på besøg hos frederikhavnske Crestwing, som har udviklet et bølgeenergianlæg. Der er indgået en formelt samarbejsaftale, så eleverne vil besøge Crestwing flere gange i løbet af deres uddannelse - og sikkert i flere forskellige fag. Det er rigtig fedt, når det lokale erhvervsliv vil bruge deres tid og udstyr på elevers uddannelse. Jeg tror også de selv får noget ud af det.


The Tiger aka Chau: On a lovely shiny and hot day\nVejrudsigten for i går torsdag var solskin hele dagen med op til 30 grader i det vestlige egne dog i det østlige køligere. Jeg synes vejret var fantastisk og vinden gjorde at det ikke føltes så varmt. Jeg valgte at have dette på i går.\nKjolen har jeg haft i 20 år og købt på en østen rejse sammen med mine forældre. Det er en klassiker som jeg elsker at bruge til familiekomsammen. Kjolen sidder som skræddersyet til mig. Jeg får altid komplimenter når jeg har den på. Den er rigtig lækker at have på, fordi stoffet er let og vejer ikke noget. Stoffet krøller heller ikke, så den er nemt at have med at gøre. Jeg vasker den på 30 grader og hænger den op - vupti, så er den klar til næste gang. Da jeg kom tidlig ud af døren i dag valgte jeg at have min råhvide vest på udenpå. Jeg havde min spindelvævstynde cardigan med fra Pernille Feilberg fordi jeg godt kan lide at have muligheden for at tage noget udover skulderne, især til møder. Den er ret praktisk fordi den ikke kan blive krøllet så jeg nærmest bare krøller den sammen og ligger den i tasken også er den klar med det samme når den tages ud. Den er lavet i tyndt silke. Den er perfekt på sådanne en dag som igår hvor det var varmt. Billedet af cardiganen, kan man se at den er næsten gennemsigtigt.\nIndsendt af Tigeren aka Chau kl. 08.15


ZEN – Zero-vicine faba beans\nHestebønner er en meget produktiv proteinafgrøde med et højt udbyttepotentiale, specielt i våde og kølige klimaer. Der er derfor stor interesse i at kunne udnytte hestebønneprotein til fødevarebrug. Udover værdifuldt protein og stivelse indeholder hestebønnefrø normalt også store mængder af antinæringsstofferne vicin og convicin, som kan forårsage favisme i ~4% af verdens befolkning, der lider af en bestemt enzymatisk defekt. Selv om der findes hestebønner med lavt indhold af vicin og convicin, er restindholdet stadig en kilde til bekymring i fødevareindustrien. Partnerne i ZEN-projektet har tidligere stået bag et gennembrud i forståelsen af biosyntesen af vicin og convicin ved at identificere det enzym, VC1, der katalyserer det første trin. Når VC1 ikke fungerer, er det samtidig årsagen til det reducerede antinæringsstofindhold i lav-vicin og -convicin sorterne. ZEN vil nu gå skridtet videre ved at slå funktionen af yderligere enzymer i biosyntesevejen ud. Da de to antinæringsstoffer dannes ud fra biprodukter i vitamin B2 biosyntesen, vil tabet af enzymerne ikke resultere i dannelse af nye biprodukter. I stedet vil hestebønner få en helt normal vitamin B2 syntese, som den findes i andre planter uden vicin og convicin. Ved fuldstændigt at eliminere vicin og convicin i hestebønner vil ZEN løse det største problem, der i øjeblikket hæmmer brug af lokalt og bæredygtigt produceret hestebønneprotein i den boomende plantebaserede fødevareindustri.


Kolesterol Protect PLUS | helsenyt.com\nIndeholder både kanel og policosanol som i mange år er solgt til de danske forbruger.\nHydroxytyrosol beskytter kolesterol mod oxidering\nLad os først få det basale på plads. HDLs job er at transportere overskydende kolesterol tilbage til leveren til bortskaffelse. LDLs rolle er at fragte kolesterol og fedt fra leveren og ud til resten af kroppen, så vi kan få glæde af den. Altså er både HDL og LDL fuldstændigt nødvendige. Problemet opstår, når der er meget LDL. Det har nemlig en tendens til at oxidere og sætte sig i årerne.\nÅreforkalkning: Af fedtstrimlerne opstår en kolesterolholdig, trævlet belægning (plak), som får blodkarret til at blive smallere. Med plakken dannes en størknet masse af blod, der hurtigt kan tilstoppe arterien. Plak kan også vokse videre, blive hærdet af aflejrede kalksalte og dermed begrænse blodcirkulationen.\nDåse med 120 kapsler.


Årets gang ved Put and Take fiskesøen: Juli\nUdgivet d. 1. juli 2013\nDet er nu højsommer herhjemme, og temperaturen er på sit højeste. Vandtemperaturen er høj, og der kan være iltmangel i vandet. Nogle gange vil der også være mere grumset og uklart vand i denne periode.\nØrrederne søger mod bunden af søerne, hvor de ligger inaktive hen i det lidt køligere vand, men fiskene vil også kunne observeres svømme sløvt rundt ved overfladen. Disse er det dog sjældent værd at fiske efter.\nI sommerperioden er det bedst tidspunkt til fiskeri ved fiskesøen, tidligt morgen eller sen aften. Her er det lidt køligere, og fiskene er ofte lidt mindre sløve end ellers.\nPowerbait kan være effektivt i denne periode, eksempelvis fisket ved bunden af søen.\nSandarten kan stadig fanges\nJuli er stadig god for fiskeri efter sandart, da det uklare vand ikke forhindre den i at jage. Gedder og aborrer kan være vanskeligere at fange her midt på sommeren.\nÅrets gang ved fiskesøen: Juli, 5.0 out of 5 based on 1 rating