Sådan finder man ukendte planeter med nyt, dansk teleskop\nDet nye danskledede SONG-teleskop har til formål at opdage beboelige planeter og afsløre stjernernes hemmeligheder. Men hvordan gør det egentlig det?\nEt nyt danskledet teleskop er opstillet på Izaña-bjerget i Teide nationalpark på Tenerife. Videnskab.dk var med, da teleskopet blev indviet i weekenden. (Foto: Lise Brix)\nFor snart et årti siden opstod »en vild ide« i hovedet på astronomen Frank Grundahl:\nHan ville opbygge et netværk af teleskoper, som skulle opstilles rundt omkring på kloden og overvåge stjernerne 24 timer i døgnet.\nFrank Grundahls kollegaer var hurtigt med på ideen, og i frokostpauserne på Aarhus Universitet blev det heftigt diskuteret, hvordan teleskoperne skulle afsløre stjernernes inderste hemmeligheder.\nI første omgang nåede astronomerne imidlertid frem til, at de måtte droppe teleskopdrømmen – det ville være alt for dyrt at få den til at gå i opfyldelse.\n»Vi havde oprindeligt tænkt, at vi skulle bruge et teleskop på mindst to-tre meter i diameter. Men det kunne vi ikke skaffe penge til, og det sad jeg en dag og brokkede mig over til nogle kollegaer i København.«\n»Så var det, at en af dem stillede et vigtigt spørgsmål: Hvor småt et teleskop kan du egentlig nøjes med?« husker Frank Grundahl, som er lektor ved Aarhus Universitet.\nLille teleskop - store ambitioner\nSONG står for Stellar Observations Network Group.\nSONG's to overordnede videnskabelige mål er at studere stjernernes indre struktur og udvikling, samt at opdage og karakterisere jordlignende planeter.\nIdeen er, at der skal opbygges i alt otte SONG-teleskoper, som skal opstilles rundt omkring på kloden. På den måde kan forskerne hele tiden overvåge de samme stjerner – også når der er for lyst eller overskyet til at observere dem på nogle dele af kloden.\nDet første SONG-teleskop blev opført i 2012 på Izaña-bjerget på Tenerife og er netop blevet officielt indviet.\nTeleskopet har imidlertid været i gang med at observere hver eneste nat uden skyer siden februar 2014.\nDet har kostet 30 millioner kroner at bygge det første SONG-teleskop - de næste søster-teleskoper forventes at koste 15 millioner kroner hver.\nDet endte med et beskedent teleskop med en diameter på én meter. Teleskopet er netop blevet indviet og står i en kuppelformet bygning på Izaña-bjerget på Tenerife.\nDet tekniske udstyr er placeret i en skibscontainer ved siden af teleskopet, og det hele er er kommet til verden for den nette sum af godt 30 millioner kroner - ren discount i forhold til eksempelvis det nærliggende Gran Telescopio Canarias på 10,4 meter, som kostede mere end 900 millioner kroner.\nDet afholder imidlertid ikke de danske forskere fra at have store ambitioner på deres teleskops vegne.\n»Det kan godt være, at teleskopet er lille og billigt, men vi har udstyret det med nogle instrumenter i verdensklasse. I forhold til lige netop vores formål, er det fuldt ud på højde med, hvad de store teleskoper og satellitter kan gøre,« siger Frank Grundahl, som i dag har titlen 'project scientist' på teleskopet – som har fået navnet SONG.\nKamera finder ukendte planeter\nNår det gælder om at opdage nye planeter eller finde alderen på stjerner, er det da heller ikke selve teleskopet, som er afgørende.\nTeleskopet har blot til formål at fange og fokusere lyset fra stjernerne – herefter bliver lyset sendt videre til et af de to instrumenter, som forskere fra Aarhus og Københavns universiter har tegnet og bygget.\nSpansk presse var mødt talstærkt op ved den officielle indvielse af SONG-teleskopet. Her er det astronomen Frank Grundahl fra Aarhus Universitet, som fortæller pressen om det nye teleskop. (Foto: Lise Brix)\nDet ene instrument – et særligt kamera - står i en sort boks lige ved siden af teleskopet.\nDet er primært dette kamera, som SONG-teleskopet skal finde nye planeter med – helst af den beboelige slags, fortæller Uffe Gråe Jørgensen, som er leder af planeteftersøgningen ved SONG-teleskopet.\n»Kameraet er meget skarpt – stort set lige så skarpt, som hvis vi havde et rumteleskop uden for Jordens atmosfære. Derfor kan vi finde mindre planeter på helt ned til omkring Mars-størrelse,« siger Uffe Gråe Jørgensen, som er lektor ved Niels Bohr Institutet på Københavns Universitet.\nSådan opdages planeten\nPlaneteftersøgningen sker med en kompliceret metode, som kræver, at teleskopet er heldigt nok til at pege i en retning i rummet, hvor der både er to stjerner og en planet, som står på linje.\n»Hvis teleskopet peger på en given stjerne, så vil vi kunne se lyset fra stjernen blive kraftigere, når en anden stjerne passerer ind foran. Hvis der så samtidig er en planet, som kredser rundt om forgrundsstjernen, så vil vi kunne se lyset blive endnu kraftigere i det øjeblik, hvor planeten kommer ind foran stjernen,« forklarer Uffe Gråe Jørgensen.\nDet forstærkede lys – som bliver foreviget af SONG’s specialbyggede kamera - viser altså forskerne, at der findes en planet på lige netop denne plet i vores galakse Mælkevejen.\nAlle instrumenterne til det nyåbnede SONG-teleskop er designet og bygget af astronomer fra Aarhus og Københavs universiteter. Forskerne har også udviklet software, som betyder, at teleskopet kan styres helt automatisk. Der er altså ikke brug for bemanding af teleskopet – det kan styres med en almindelig internetforbindelse fra hele verden. SONG-projektet blev startet af forskere fra Aarhus og Københavns universiteter, og i dag er også Instituto de Astrofísica de Canarias samt National Astronomy Observatory of China partnere på projektet. Kilde: Aarhus Universitet\nOg sådan opdager man en ukendt planet.\nLys afslører stjerneskælv\nMens Uffe Gråe Jørgensen og hans kollegaer på Københavns Universitet har det specielle planetkamera som deres hjertebarn, så brænder Aarhusforskerne især for teleskopets andet instrument – spektrografen.\nSpektrografen bliver ligesom kameraet fodret med lys fra stjernerne, og ud fra de oplysninger lyset gemmer på, kan spektrografen blandt andet finde ud af, hvor gammel stjernen er, og hvordan dens indre struktur ser ud.\nMetoden kaldes også for asteroseismologi, og den svarer til seismologi på Jorden. Frem for at måle på rystelser ved jordskælv, måler asteroseismologer imidlertid på små bevægelser i stjernernes overflade – såkaldte stjerneskælv.\n»Når stjernens overflade bevæger sig hen imod os, bliver lyset mere blåt, og når det bevæger sig væk fra os bliver lyset mere rødt. Det kan vi bruge til at måle, hvor hurtigt overfladen på stjernen bevæger sig,« siger professor Jørgen Christensen-Dalsgaard og tilføjer, at lyset fra stjernerne forskydes i de røde og blå farver på grund af et velkendt fænomen, som kaldes Dopplereffekten.\nLÆS OGSÅ: SONG-teleskopet skal afsløre kæmpestjernernes inderste hemmeligheder\nStjernebevægelser sladrer om alderen\nProfessor Jørgen Christensen-Dalsgaard var sammen med kollegaer fra Aarhus Universitet blandt pionererne i opdagelsen af fænomenet stjerneskælv. Her holder han tale foran det nye SONG-teleskop, som blandt andet er dedikeret til studier af stjerneskælv. (Foto: Lise Brix)\nSpektrografen måler altså på farvespektret i det lys, en stjerne udsender - og astronomerne kan blandt andet omregne disse farve-data til viden om stjernens alder.\nDet kan forskerne gøre, fordi de ved, at der hele tiden foregår fusionsprocesser inde i stjernerne.\nHer bliver hydrogen omdannet til helium, og derfor gælder det, at jo ældre en stjerne er, des mere helium indeholder den – og det afspejler sig i stjernernes overfladebevægelser, forklarer Jørgen Christensen-Dalsgaard fra Aarhus Universitet.\n»Stjernens svingninger er afhængige af, hvilke kemiske stoffer den er opbygget af. På den måde kan vi bruge spektrografen til at regne ud, hvor gammel stjernen er. Og hvis der er en planet i omløb om den, kan vi også bruge det til at regne ud, hvor gammel planeten er,« siger Jørgen Christensen-Dalsgaard, som er den overordnede leder af SONG-projektet.\nHan tilføjer, at stjerneners svingninger - altså stjerneskælvene – også kan sladre om stjerneners størrelse.\nSONG's niche er de nære stjerner\nMen hvorfor kan de danske forskere egentlig ikke bare bruge observationer fra andre teleskoper og satellitter til at lave deres stjerne-beregninger?\nVidenskab.dk var inviteret til indvielsen af SONG-teleskopet på Tenerife af Aarhus Universitet, Københavns Universitet og Instituto de Astrofísica de Canarias.\nFrank Grundahl forklarer, at styrken ved det nye SONG-teleskop er, at »det er dedikeret til lige netop vores opgave.«\n»SONG’s niche er, at vi er fokuserede på de nære stjerner og deres bevægelser. Her er styrken, at vi kan se på en enkelt stjerne igennem længere tid uden afbrydelser. Hvis man skal booke sig ind på et stort teleskop, kan man typisk kun få nogle dage til at observere den samme stjerne.«\n»Men med SONG har vi for eksempel observeret den samme stjerne i stjernebilledet Hercules igennem 100 dage denne sommer. Det giver os mulighed for at lave nogle observationer og beregninger, som slet ikke er mulige med andre teleskoper,« siger Frank Grundahl.\nKun begyndelsen på teleskop-drømmen\nDrømmen om at blive i stand til at studere de samme stjerner igennem længere tid er imidlertid ikke fuldført for forskerne endnu.\nNår morgenen gryr på Tenerife, og stjernerne forsvinder, kan teleskopet nemlig ikke længere kigge dem dybt i øjnene.\nDerfor vil de danske forskere gerne have opbygget et helt netværk af teleskoper, så et nyt SONG-teleskop kan overtage stjerneovervågningen, når det bliver for lyst eller overskyet på Tenerife.\nDet nye SONG-teleskop er opstillet som en del af et i forvejen eksisterende observatorium på Tenerife - Observatorio del Teide. (Foto: Lise Brix)\nPå deres ønskeliste har SONG-astronomerne i alt otte teleskoper, som skal opstilles rundt om på kloden.\nIndtil videre har forskerne imidlertid kun finansiering til to SONG-teleskoper – teleskopet på Tenerife og et tilsvarende i Kina, som næsten står klart.\n»Vi har ikke fået nok«\nTeleskopet i Kina er bygget af kinesiske forskere efter de danske astronomers tegninger, men lederen af det kinesiske SONG-teleskop tvivler på, at drømmen om otte teleskoper vil gå i opfyldelse.\n»Jeg tror, at det bliver svært at få oprettet alle otte teleskoper. På den sydlige halvkugle er der ikke et eneste land, som har en stærk nok økonomi til at støtte projektet. For at kunne stille teleskoper op på den sydlige halvkugle, er vi nødt til at få penge fra nordlige lande – men det bliver svært,« siger Licai Deng, som er professor og leder af det kinesiske SONG-teleskop.\nFor Licai Deng er tre-fire SONG-teleskoper da også nogenlunde tilstrækkeligt.\n»Med de to teleskoper, vi allerede har, kan vi få meget bedre resultater end med et. Men med et tredje eller fjerde teleskop, kan vi få godt få en 24/7 dækning på den nordlige halvkugle. Det vil være et stort fremskridt,« siger Licai Deng, da Videnskab.dk møder ham til den officielle åbning af SONG-teleskopet på Tenerife.\nSelvom alle otte SONG-teleskoper endnu ikke er sikret, er der under åbningsreceptionen stor begejstring og glæde blandt forskerne over, at første skridt på vejen er nået.\n»Vi er super glade for vores nye teleskop. Men vi er ikke tilfredse på den måde, at vi har fået nok,« lyder det fra Frank Grundahl, mens der skåles i champagne, og Solen går ned over det nye teleskop.\nUffe Gråe-Jørgensens profil (KU)\nLicai Dengs profil (National Astronomical Observatories, Kina)


Infinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå - 5m med PrisGaranti - kr. 31.35\nHjem / Håndarbejde / Snor / Bånd / Satinbånd / Silkebånd / Infinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m\nVarenummer (SKU): 5713410005804 Kategorier: Håndarbejde, Satinbånd / Silkebånd, Snor / Bånd Tag: Infinity Hearts\nInfinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m … læs mere her\nInfinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m beskrivelse:\nNavn: Infinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m\nLæs mere om Infinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m her.\nInfinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m – Garn og strik er blevet moderne\nMåske har du også lagt mærke til det – der er mange i dag, der er, gået tilbage til røddere og er startet på at strikke og hækle- og det gælder ikke udelukkende kvinder, der traditionelt har stået for det med at strikke og hækle i mange generationer. Det er faktisk den yngre generation i dag der har en hæklenål i hånden og lader kreativiten fylde frit. Rito.dk er landets førende webshop indenfor garn, og det der hører sig til. Oven i hatten får du, prisgaranti og et helt år hvor du kan fortryde dig køb – der er 365 dages returret, så du får også ro i maven, når du køber Infinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m.\nInfinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m med prisgaranti\nInfinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m er en af de mest populære varer her på shoppen i den eftertragtede varegruppe Håndarbejde > Snor / Bånd > Satinbånd / Silkebånd. Det er ret godt at du får hele 365 dages returret hvis du skulle fortryde dit køb Infinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m. Vidste du at størstedelen af dem der handler online køber Infinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m fra den meget brugte forhandler Rito.dk, som er den foretrukne shop blandt online shoppere. Blandt alle varerne i shoppen kan du shoppe løs efter lækre varer, det kan jo passende være Infinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m. Når du handler online er varerne billigere- det skyldes bl.a. at sådan noget som husleje kan være meget lavere, da en god beliggenhed ikke er nødvendig.\nInfinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m med 365 dages returret\nShoppes der produkter online, er du stillet lidt bedre, som du ikke nødvendigvis får i fysiske butikker. Danske webshops skal jf. loven give 14 dages returret. når du har handlet dine varer, der er endda shops, der vælger at give mere for at skille sig ud fra konkurrenterne i markedet. At webshops har alt liggende klar til dig online, betyder også at deres priser online, som gør det let at sammenligne priser, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Og i dag kan du uden videre sammenligne priser i løbet af nul-komma-fem med din smartphone eller tablet. En anden ting du også slipper for, at skulle indrette sig efter, hvornår butikkerne synes, de skal holde åbent. Webshoppen kan sende produkterne hjem til dig, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, så du kan vælge det, det er lettes for dig. Glem alt om at stå i kø, hvor ekspedienten lige skal ringe til en anden for at høre, hvorfor prisen ikke går ind til det rigtige. Når handlen foregår online køer er en saga blot, her er det direkte til kassen og betale med det samme, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.\nVær den første til at anmelde “Infinity Hearts Satinbånd Dobbeltsidet 38mm 017 Grå – 5m” Annuller svar


Sådan tilbereder du den bedste steak – FluffyDreams\nHome FluffyLife ➞ Sådan tilbereder du den bedste steak\nDer er ingen tvivl om, at danskerne elsker steaks på grillen. Vi elsker den hygge, der er forbundet med, at vi sidder på terrassen og nyder vores iskolde øl, mens vi venter spændt på, at kød og grøntsager steger færdigt på grillen. Mange har dog det problem, at de ikke helt ved, hvordan man tilbereder en steak på en sådan måde, at den går fra at være lækker til at smage himmelsk.\nI artiklen har vi fokus på, hvordan man tilbereder en steak, således at englene synger, når du sætter tænderne i den. Vi kigger på krydderivalg og stegetemperatur, og vi kigger på, hvad det er der gør, at en steak er så populær hos danskerne.\n1, 2, 3 og bøf\nDet første, man skal være opmærksom på, når man vil tilberede en lækker steak til venner og familie, er, at den skal renses først. I langt de fleste tilfælde er dette allerede gjort af slagteren, men skulle det være tilfældet, at den ikke er blevet pudset ved slagtning, bør du lige tjekke kødet for sener.\nEfter du har tjekket for sener, gør du klar til stegning. Sørg for, at du har god tid, således at du også kan lade kødet hvile et par minutter efter stegningen. Før stegning skal du krydre kødet, og det gør du bedst med salt og peber. Bruger du andet, ødelægger du muligvis den naturlige smag, en steak har. Skal du kæle lidt ekstra for din steak, kan du med fordel vælge rivsalt. Se mere her om rivsalt.\nNår du steger din steak, skal du overveje, om den skal være rød, medium eller gennemstegt, og det tjekker du bedst ved at sammenligne indersiden af din hånd med kødet. Er steaken rå, skal den føles, som din håndflade gør, når du holder tommelfingeren og pegefingeren sammen. Er den medium, skal den føles, som hvis du holder langfingeren og tommelfingeren sammen. Og er den gennemstegt, skal den føles, som hvis du holder ringfingeren og tommelfingeren sammen. Så simpelt er det.\nTil sidst skal du som sagt lade steaken hvile et par minutter inden servering. Det gør, at væsken bliver i kødet, og du undgår en våd tallerken, når du skal spise.


Verdens Bedste Fodboldrejse - Vind en fodboldoplevelse i særklasse\nDu er her:Hjem»Verdens Bedste Fodboldrejse med Danske Spils Oddset\nVerdens Bedste Fodboldrejse med Danske Spils Oddset\nKom med på Verdens Bedste Fodboldrejse i selskab med Oddset og Danske Spil. Se tre topkampe i Europa på én og samme weekend i selskab med fodboldkendisser og eksperter.\nVinder du en plads på Verdens Bedste Fodboldrejse hos Danske Spil, kommer du med på en vaskeægte VIP-tur til tre forskellige lande, og ser tre topkampe i den bedste række.\nVerdens Bedste Fodboldrejse finder sted én gang årligt, og der er flere forskellige måder, hvorpå du kan vinde en plads på rejsen i løbet af kalenderåret. DM i Tips, DM i Oddset eller f.eks. i årets julekalender hos Danske Spils Oddset.\nVind en plads på VBF >>\nVerdens Bedste Fodboldrejse: Vind din plads i årets julekalender\nÅrets julekalender hos Oddset giver dig chancen for at vinde én af 12 pladser på Verdens Bedste Fodboldrejse (VBF) i 2018. Julekalenderen dækker dermed ikke over et dagligt tilbud, som normale julekalendere, men i stedet udloves der tre pladser på VBF om ugen, så der er måske mere tale om adventsgaver i årets julekalender.\nHver uge vinder de tre spillere med det højeste samlede odds på en vinderkupon nemlig en plads på VBF. Det giver 12 vindere i alt i de kommende fire uger, og alt du skal gøre er altså, at spille mindst 10 kr. pr. kupon med “crazy-høje odds” – og ramme.\nDu kan højest vinde én plads på VBF, men du kan vinde et rejsegavekort på 3000 kr. oveni VBF-præmien, hvis du vinder flere gange.\nDe fire uger er opdelt på følgende datoer:\nUge 1: 27. november – 3. december\nUge 2: 4. december – 10. december\nUge 3: 11. december – 17. december\nUge 4: 18. december – 24. december\nTag med på Verdens Bedste Fodboldrejse\nDer er ikke noget i vejen med en god fodboldkamp i fjernsynet, men intet slår at stå på stadion og mærke stemningen fra tribunerne. Fodbold skal ses på stadion, men det er selvfølgelig de færreste af os, som har muligheden for at rejse Europa rundt for at se fodboldkampe på de største stadions på kontinentet.\nDét får man dog muligheden for på Verdens Bedste Fodboldrejse, hvor Danske Spil lukker op for godteposen, og skaffer billetter til tre topkampe i samme weekend. På bare tre dage fragtes du rundt på Danske Spils regning, og ser topfodbold fra øverste hylde, og der er sørget for underholdning på hele turen.\nOddsforums Jens Lindeblad tog med på Verdens Bedste Fodboldrejse i 2017, og var undervejs i blækhuset, hvorfra han i bedste Onkel Rejsende Mac-stil rapporterede hjem om sine oplevelser. Læs om VBF-turen her, og se hvad du kan forvente, hvis du vinder en plads på Verdens Bedste Fodboldrejse hos Danske Spil, hvilket kan gøres på forskellige måder i løbet af kalenderåret.\nVind din VBF-plads i konkurrencer\nDet er ikke muligt at købe sig til en plads på VBF som almindelig kunde, for der er nemlig ikke sat prisskilt på turen. Der er tale om en særlig VIP-oplevelse, hvor Danske Spil tager spenderbukserne på, og forkæler de heldige vindere af rejsen.\nVejen til en plads i VBF-flyveren starter altså med, at du skal vinde adgang via en konkurrence hos Danske Spil, hvor pladserne på rejsen er i spil. Det er typisk i konkurrencer som DM i Oddset, DM i Tips og f.eks. årets julekalender, at du kan vinde de eftertragtede billetter til en fodboldoplevelse i absolut særklasse.\nLæs også: DM i Tips får millionerne til at rulle\nDin rejse starter først og fremmest på danskespil.dk, hvor du finder alle aktuelle konkurrencer. Det kræver naturligvis en spilkonto hos Danske Spil for at kunne deltage, og har du ikke en spilkonto i forvejen, kan du oprette en via vores anmeldelse af Danske Spils Oddset.


Evalueringsrapport Stolemotion og Motionsvenner - PDF\nEvalueringsrapport Stolemotion og Motionsvenner\nDownload "Evalueringsrapport Stolemotion og Motionsvenner 2001-2004"\n1 Evalueringsrapport Stolemotion og Motionsvenner Rapporten er udarbejdet af Margit Vestergaard Larsen, DAI i samarbejde med Nina Beyer og Annegrete Juul Nielsen Projektet er finansieret af Socialministeriet\n2 Evalueringsrapport Stolemotion og Motionsvenner Redaktør Margit Vestergaard Larsen, konsulent i Skribenter Afsnittet Projektets målbare resultater er skrevet af Nina Beyer Afsnittet Fokusgruppeinterviews er skrevet af Annegrete Juul Nielsen Alle resterende afsnit er skrevet af Margit Vestergaard Larsen. Illustrationer Figurerne og 20 er gengivet med tilladelse fra forlaget fra Senior Fitness Test - manual og referenceværdier, FADL's Forlag Copyright Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Telefon: en verden af gode oplevelser Layout og tryk PR Offset, Fredericia 1. udgave, Fredericia 2004 ISBN: Rapporten kan downloades på: og Billeder fra projektet kan ses på Tak til alle implicerede foreninger og projekter, herunder instruktører, ledere, testere og deltagere. En særlig tak til alle der har været involveret i testning, besvaret spørgeskemaer og deltaget i interviews. Tak til Jens Lykke Hansen, Jørgen Løkkegaard, Vibeke Pilmark, Nina Beyer, Ellen Hermansen, Hans Jørgen Jensen, Birthe Henriksen og Bente Nørgaard for faglig sparring og gennemlæsning, Tina Skaaning for hjælp til opsætning af bilag og forside og John Vestergaard for korrekturlæsning.\n3 Stolemotion og Motionsvenner Indholdsfortegnelse Side 1 af 122 Resumé...3 INDLEDNING... 4 Baggrund for projektet...4 Rapportens opbygning...5 DEL I PROJEKTBESKRIVELSE...6 Èn målgruppe tre motionstilbud...6 Beskrivelse af Stolemotion...7 Beskrivelse af Motionsvenner...7 Projektdeltagelse...8 IVÆRKSÆTTELSE...8 Iværksættelse af Stolemotion...8 Iværksættelse af Motionsvenner...10 Uddannelsesvirksomhed...11 Instruktører og frivillige Motionsvenner...12 Samarbejdspartnere og partnerskaber...13 PROJEKTETS MÅLBARE RESULTATER...14 FORENINGSHOLD...15 Baggrundsoplysninger...15 Måling af deltagernes fysiske form ved start på Stolemotion...22 Testresultater...23 Sammenfatning omkring deltagernes funktionsevne...35 Resultat af 6 måneders træning en gang ugentlig...36 Konklusion...38 PLEJEHJEM...39 Baggrundsoplysninger...40 Resultat af 6 måneders træning en gang ugentlig...43 Konklusion...44 PROJEKT MOTIONSVENNER...45 Baggrundsoplysninger...45 Måling af deltagernes fysiske form ved start på træning...51 Resultat af 6 måneders træning en gang ugentlig...52 Konklusion...53 DELKONKLUSION: EVALUERING AF PROJEKTETS MÅLBARE RESULTATER...54 Referencer...56\n4 Stolemotion og Motionsvenner Indholdsfortegnelse Side 2 af 122 DEL II MIDTVEJSEVALUERING...59 SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE AF NØGLEPERSONER...61 ORGANISERING...61 Modeller til organisering af Stolemotion...64 Organisering af Motionsvenner...67 Samarbejde mellem kommunalt og frivilligt regi...69 TILFREDSHED...71 DELTAGERNES UDVIKLING...72 ÅRSAGER TIL FRAFALD...73 REFLEKSION OVER PROJEKTERNE...74 FOKUSGRUPPEINTERVIEWS...75 MOTION - AT FÅ RØRT SIG LIDT...76 SOCIALT SAMVÆR AT VÆRE SAMMEN MED ANDRE ÆLDRE...77 HUMØR GLÆDE ØGER LIVSKVALITETEN...78 ORGANISATION - GODE INSTRUKTØRER OG DEJLIG TÆT PÅ...78 HOLDNING TIL ALDERDOM - VI MÅ IKKE SYGNE HEN...79 DELKONKLUSION: FOKUSGRUPPEINTERVIEWS...80 DEL III KONKLUSION...82 PERSPEKTIVERING...86 BILAG...90 BILAG 1: PROJEKTBESKRIVELSE...90 BILAG 2: OVERSIGT OVER IVÆRKSATTE PROJEKTER...92 BILAG 3: LEKTIONSOVERSIGT PÅ KURSER...95 BILAG 4: SPØRGESKEMA TIL FORENINGSHOLD OG MOTIONSMODTAGERE...97 BILAG 5: SPØRGESKEMA TIL PLEJEHJEMSHOLD BILAG 6: SFT TESTSKEMA BILAG 7: TRÆNINGSSKEMA MOTIONSVENNER BILAG 8: MIDTVEJSEVALUERING BILAG 9: SPØRGESKEMA TIL NØGLEPERSONER BILAG 10: FOKUSGRUPPEINTERVIEWS BILAG 11: FOLDERE OG PR MATERIALE\n5 Stolemotion og Motionsvenner Resumé Side 3 af 122 Resumé Over en tre-årig periode har (DAI) med økonomisk støtte fra Socialministeriet udviklet nye motionstilbud til mindre mobile ældre. I alt er det blevet til 53 lokale projekter fordelt over hele landet, og der er yderligere 26 projekter under opbygning. Projekterne består af Stolemotion, som er holdtræning på foreningshold eller på plejecentre, og af Motionsvenner, som er en privat hjemmetrænings ordning. Med ganske få undtagelser er alle projekter baseret på frivillige ældre instruktører, der har gennemgået DAI s specialuddannelse. Projektet er evalueret dels ud fra en mængde kvantitative data om deltagernes fysiske funktionsniveau, dels ud fra nogle kvalitative undersøgelser af deltagernes tilfredshed og udbytte såvel fysisk, psykisk som socialt samt betydningen af de organisatoriske rammer. De kvantitative data viser, at projektets deltagere kan kategoriseres som mindre mobile, og at en meget stor del ydermere ligger tæt på eller under den kritiske grænse, som er forbundet med funktions tab af vital betydning, for selv at kunne klare sig i hverdagen. Resultaterne viser, at det med én ugentlig træning via frivillige instruktører kan lade sig gøre at fastholde det fysiske funktionsniveau blandt deltagerne. Desuden opnås en forbedring af aerob udholdenhed (målt på antal knæløftninger) samt smidighed i over- og underkrop blandt de mindst skrøbelige, nemlig deltagerne på foreningshold. De kvalitative undersøgelser vidner om stor tilfredshed med selve træningen, stort udbytte af det sociale samvær med ligestillede, samt et generelt bedre humør, der påvirker deltagerne langt ud over den ugentlige motion og således er med til at løfte hverdagen. Rapporten beskriver hvordan 7 forskellige projekter har valgt at organisere deres motionstilbud, og opstiller her ud fra en række overordnede organisationsmodeller. Rapporten kommer ligeledes med en liste af vigtige aspekter, der er værd at overveje i samarbejdet mellem det frivillige og det offentlige regi.\n6 Stolemotion og Motionsvenner Indledning Indledning Side 4 af 122 Baggrund for projektet Tankerne omkring fysisk aktivitet for svage og mindre mobile ældre rækker tilbage til anden halvdel af 90 erne, hvor DAI så småt begyndte at opleve frafald på de store ældreidrætshold. Flere og flere deltagere kunne ikke længere klare tempoet i hallen, øvelserne på gulvet, eller de måtte helt opgive at transportere sig til træningsstedet. Samtidig modtog DAI flere opfordringer fra kommuner, der manglede træningstilbud til ældre, der var færdige med et genoptræningsforløb, og som ikke var stærke nok til at deltage på ældreidrætshold. I 1998 iværksatte DAI projektet Ældreidræt for mindre mobile ældre med støtte fra Sygekassernes Helsefond og Socialministeriet. På baggrund af en spørgeskemaundersøgelse og fysiske tests konkluderer evalueringsrapporten 1, at: deltagelse i motion og socialt samvær har givet deltagerne en øget livskvalitet og større glæde i hverdagen. 2 DAI ønskede herefter at udvikle indsatsområdet, hvilket lod sig gøre med støtte fra Socialministeriet til nærværende 3-årige projekt, der siden har fået titlen Stolemotion og Motionsvenner. Med dette projekt er det blevet muligt: At iværksætte flere tilbud til mindre mobile ældre. At udvikle nye motionstilbud til målgruppen At afprøve nye partnerskabsmodeller. At gennemføre forskellige kvalitative undersøgelser At få undersøgt effekten af træningen på videnskabelig vis. Sidstnævnte er blevet realiseret gennem et tæt samarbejde med Institut for Idrætsmedicin på Bispebjerg Hospital, som har evalueret projektet ved hjælp af Senior Fitness Test 3, et måleredskab til vurdering af fysisk fitness hos ældre mennesker, samt rapportering ved hjælp af spørgeskemabesvarelser. 1 Evalueringsrapporten Ældreidræt for Mindre mobile ældre p. 32,. 2 Projektet blev gennemført som et pilotprojekt, og skal kun opfattes som vejledende, idet undersøgelsen ikke lever op til de krav, der stilles i forbindelse med forskningsprojekter. 3 Senior Fitness Testen er udviklet i USA af Roberta E. Rikli og C. Jessie Jones. Testen er udviklet til at vurdere ældres funktionsniveau, og den er afprøvet på over personer i alderen 60-94, hvorfor der findes et stort normalværdi materiale at sammenligne de enkelte personers test-score med.\n7 Stolemotion og Motionsvenner Indledning Side 5 af 122 Rapportens opbygning Rapporten består af tre dele, der indeholder følgende afsnit: Del I Projektets rammer Projektets målbare resultater Del II Midtvejsevaluering Spørgeskemaundersøgelse af nøglepersoner Fokusgruppeinterviews Del III Konklusion Perspektivering Del I beskriver projektets rammer, herunder hvad der er iværksat af motionstilbud i projektperioden. Herefter følger en kvantitativ undersøgelse, som dels beskriver målgruppen ud fra en koherte på 225 personer, dels evaluerer på effekten af en træningsperiode på 24 uger. Del II indeholder tre kvalitative undersøgelser, der hver for sig evaluerer på øvrige aspekter af projektet. Herunder en midtvejsevaluering, hvor instruktører og koordinatorer fra samtlige projekter involveret i den kvantitative undersøgelse giver deres erfaringer videre. En spørgeskemaundersøgelse af 7 nøglepersoner, repræsenterende 7 forskellige projekter, samt to fokusgruppeinterviews med 16 deltagere fra to foreningshold, der ligeledes alle har deltaget i den kvantitative undersøgelse. Del III består af en samlet konklusion på rapporten, samt en perspektivering, der søger at samle trådene og komme med bud på, hvordan området kan videreføres og udvikles i fremtiden.\n8 Stolemotion og Motionsvenner Del I: Projektets rammer Side 6 af 122 DEL I Projektets rammer Projektbeskrivelse Projektets formål er; At give mindre mobile og svage ældre tilpassede motionstilbud med socialt samvær så tæt på bopælen som muligt. Projektets overordnede mål er; At styrke den enkeltes kontrol over egen krop og samtidig udvide det sociale netværk med henblik på, at forbedre helbredet og den samlede livssituation. Herved forebygges fald i funktionsevnen, der kan medføre øget behov for personlig og praktisk hjælp samt øge risikoen for faldulykker, der koster mange brækkede lårben og langvarige mén blandt ældre 4. Træningens effekt på deltagerne er evalueret ud fra følgende delmål; At deltagerne fastholder eller forbedrer deres fysiske funktionsevne. At deltagernes sociale netværk udvides, med deraf følgende forbedret livskvalitet. Projektet er desuden evalueret i forhold til organisering og iværksættelse af motionstilbud til mindre mobile ældre. Èn målgruppe tre motionstilbud Projekt Stolemotion og Motionsvenner indeholder tre typer af motionstilbud til målgruppen af svage og mindre mobile ældre; Holdtræning i foreningsregi Holdtræning på plejecentre Privat hjemmetræning ved frivillige Motionsvenner. Målgruppen er således meget bred idet den spænder fra de ældre, som lige netop har opgivet at følge tempoet i den almindelige ældreidræt, over de hjemmeboende ældre, der har behov for hjemmetræning, til de svageste ældre på plejecentre. I målgruppen vil således typisk være gangbesværede ældre, både stokke-, rollator- og kørestolsbrugere, men også ældre med andre skavanker og funktionsbegrænsninger. Det kan være ældre, som netop har afsluttet genoptræningsforløb eller inaktive og ikke idrætsvante ældre, som 4 Ifølge Sundhedsstyrelsen dør ca. en tredjedel af de indlagte faldpatienter inden for det første år efter bruddet, mange af de resterende patienter genvinder aldrig funktionsniveauet fra før bruddet, og omkring 10% udskrives til plejehjem. Referenceprogram om hoftebrud. Behandling, pleje og genoptræning af patienter med hoftebrud. Sundhedsstyrelsen, København juni 1999.\n9 Stolemotion og Motionsvenner Del I: Projektets rammer Side 7 af 122 er i dårlig fysisk form. Fælles for målgruppen er, at de alle har behov for siddende øvelser, eller i det mindste en stol at støtte sig til under træningen, heraf navnet Stolemotion. For DAI har den brede målgruppe betydet et skridt i en ny retning, idet vi er kommet til at arbejde meget tæt op ad grænsen til genoptræning, og dermed indgår i et tæt samarbejde med den kommunale sektor. Gråzonen mellem frivillig motion, vedligeholdende træning og genoptræning er et politisk spændingsfelt, som påberåber sig stadig stigende interesse. Nærværende projekt har udelukkende befundet sig indenfor grænsen af vedligeholdende træning, hvilket i det lokale samarbejde med den kommunale sektor har været en naturlig og acceptabel grænse for begge parter. Beskrivelse af Stolemotion Stolemotion, hvad enten det er i foreningsregi eller på plejecentre, består af én ugentlig træning af 1-1½ times varighed efterfulgt af socialt samvær, typisk 2 timer alt i alt. Motionen består af stående, gående og siddende øvelser alt efter deltagernes fysiske formåen. Gymnastik/opvarmning, styrketræning og sociale motionsaktiviteter vægtes nogenlunde lige højt. Træningen er således alsidig i form af opvarmning/gymnastik, individuel via styrketræning, balancetræning, bevægelighedstræning mv., samt tværidrætslig og social i form af danse, lege og boldaktiviteter. Udover instruktøren deltager typisk 2-4 hjælpere i træningen, alt efter holdstørrelsen, der ikke overstiger 12 personer på plejecentre, og ligger mellem 10 og 25 personer på foreningshold, afhængigt af antal hjælpere, lokalestørrelse og deltagernes funktionsniveau. Hjælperne varetager forskellige praktiske opgaver omkring rekvisitter og socialt samvær, ligesom de går til hånde med fejlretning, hjælp til øvelser, støtte af deltagere med balanceproblemer mv. Stolemotion i foreningsregi forsøges tilbudt tæt på deltagernes bopæl, og så vidt muligt i relation til ældreidræt for friske, for derigennem at minimere frafaldet herfra. Dette kan fx opnås ved at det sociale samvær foregår fælles for de to hold. Det er vores håb, at nogle deltagere vil blive i stand til at fortsætte på det almindelige ældreidrætshold. Beskrivelse af Motionsvenner En Motionsven kommer oftest én gang om ugen og laver lettere motion i deltagerens hjem. Målgruppen er hjemmeboende ældre, som ikke deltager i den etablerede ældreidræt, typisk fordi de fysisk er for svage eller ikke kan transportere sig. Motionsvennen medbringer rekvisitter som bolde, elastikker, skamler, fodruller og ærteposer til træningen. Motionen består også her af opvarmning/gymnastik, styrketræning og andre aktiviteter fx forskellige småspil eller massage. Alt efter deltagerens ønsker kan der også laves mere specifik træning fx trappetræning, balancetræning eller gang udendørs. I lighed med Stolemotion er projekt Motionsvenner ikke tidsbegrænset. Det er dog en oplagt udviklingsmulighed, at Motionsvennen bliver bindeled til et motionshold, hvor deltageren kan fortsætte træningen, så den frivillige kan stå til rådighed for en ny deltager. Nogle steder er der også opstået et stolemotionshold på baggrund af at flere Motionsvenner træner sammen (fx Nakskov) eller ved at en Motionsven selv starter et hold (fx Fredericia og Skive).\n10 Stolemotion og Motionsvenner Del I: Projektets rammer Side 8 af 122 Projektdeltagelse I perioden fra 1. september 2001 til 1. juli 2004 er der iværksat 53 nye motionstilbud for mindre mobile ældre (se bilag 2), der fordeler sig på 27 stolemotionshold i foreningsregi, 13 stolemotionshold på plejecentre samt 13 lokale projekter med Motionsvenner. Yderligere er 20 stolemotionshold og 6 projekter med Motionsvenner under opbygning. Træningstilbuddene er startet op forskudt i løbet af de tre år, hvorfor nogle har trænet i flere år, mens andre først lige er begyndt, og endnu andre står som nævnt på spring for at starte træningen. Det er i øvrigt helt åbenlyst, at det behov for opsøgende arbejde, som naturligt fandt sted i starten af projektperioden, nu er afløst af flere henvendelser end DAI kan imødekomme tids- og ressourcemæssigt. Der kommer særligt mange henvendelser fra det kommunale system, som tydeligvis har fået øget fokus på området, og er begyndt at se partnerskabsmuligheder med det frivillige foreningsliv i idrættens verden. Motionstilbuddene fordeler sig jævnt over hele landet (se bilag 2), og med et gennemsnit på ca. 12 deltagere per hold og 20 motionsmodtagere per lokalitet kommer disse tilbud p.t. over 700 mindre mobile borgere til gode. Ud af alle disse deltagere og motionstilbud er der gennemført tests og indhentet data på 225 deltagere fra 22 stolemotionshold (13 foreningshold og 9 plejecentre) og 4 grupper af Motionsvenner. Resultaterne heraf er beskrevet i afsnittet Evaluering af projektets målbare resultater. Iværksættelse Iværksættelse af Stolemotion Hvert projekt der iværksættes kan opdeles i en etablerings- og en træningsfase. På et stolemotionshold drejer etableringsfasen sig om at finde 2-3 frivillige instruktører, der uddannes på DAI s særligt tilrettelagte kurser. Herefter foregår et PR og rekrutteringsarbejde med at finde deltagere til holdet en proces som fortsætter til stadighed, idet der naturligt vil forekomme et vist frafald som følge af sygdom og død. I denne proces er et godt samarbejde med kommunen væsentlig, idet hjemmeplejen og diverse terapeuter er et vigtigt bindeled til det netværk af potentielle deltagere, man ønsker at nå ud til. Endelig indeholder etableringsfasen også alle de generelle projektopstarts praktiske elementer omkring forankring, foreningsdannelse, træningstid og sted, anskaffelse af rekvisitter, budgetlægning mv. Denne fase kræver ofte stor involvering af konsulenten, og tager som regel omkring ½ år. I træningsfasen vil der typisk være behov for mindre justeringer i løbet af det første års tid, hvorefter projektet begynder at finde sit endelige ståsted. Projektet er som regel først selvkørende efter ca. 2 år. Omkostninger ved iværksættelse af Stolemotion De økonomiske omkostninger ved iværksættelse af et Stolemotionshold varierer meget. De gennemgående udgiftsposter er uddannelse af instruktører, anskaffelse af rekvisitter, trykning af foldere, PR-arbejde samt møder og administration. Hertil kommer så i nogle tilfælde løn til instruktører og lokaleleje.\n11 Stolemotion og Motionsvenner Del I: Projektets rammer Side 9 af 122 Tabel 1: Udgifter til iværksættelse af Stolemotion over 2 år Udgifter til iværksættelse af Stolemotion over 2 år Eksempel 1 Eksempel 2 Uddannelse af 2 instruktører kr kr. Rekvisitter kr kr. PR, møder, foldere kr kr. Lokaleleje (200/uge x 45 uger x 2 år) 0 kr kr. Instruktørløn (300/uge x 45 uger x 2 år) 0 kr kr. Udgifter i alt kr kr. Tabel 1 opstiller et billigt og et dyrt eksempel på udgifter forbundet med iværksættelse af Stolemotion over to år. Da tabellen kun viser udgifter, skal det tilføjes, at de reelle omkostninger afhænger af kontingentstørrelse (svinger fra 50 kr. til 400 kr. per år, billigst på plejecentre) og antallet af deltagere. Hertil kommer så udgifter til konsulentbistand, som har omfattet en del mødeaktivitet i etableringsfasen, udarbejdelse af budget, projektbeskrivelse, folder, pressemeddelelser, annoncer, ofte etablering af kontakt til kommunen, samt løbende kommunikation via telefon og . Udgifter til konsulentbistand er ikke forsøgt opgjort i timer og kroner, og det har naturligvis også varieret en del fra projekt til projekt, hvor mange af de nævnte opgaver, konsulenten har været involveret i. Det er dog generelt sådan, at der alle steder har været behov for at skubbe på og sikre, at processen udviklede sig i den rigtige retning, hvilket præcis er konsulenternes ansvar og kompetence, idet det er dem, der har disse erfaringer, mens de frivillige og andre i arbejdsgrupperne ofte ikke har iværksat tilsvarende projekter tidligere, og derfor er meget usikre og på bar bund. Omregnes de opstillede udgifter i Tabel 1 til årlige udgifter per deltager, vil det med et hold på 15 deltagere koste fra 600 kr. til kr. per person per år at iværksætte Stolemotion. Omkostningerne ved almindelig ældreidræt for friske ældre er vurderet til at ligge mellem 180 kr. og kr. per deltager per år 5. Disse beløb er imidlertid ikke kun baseret på iværksættelse men også på drift, hvorfor der ikke kan drages nogen direkte parallel. Forskellen i udgiften skal desuden findes i holdstørrelsen, hvor der typisk er mellem 50 og 100 deltagere til ældreidræt. I forbindelse med ældreidræt for friske ældre er der desuden foretaget samfundsøkonomiske beregninger, der viser en samlet besparelse alene på social- og sundhedsudgifterne på næsten kr. per deltager per år. Det må formodes at mindre mobile ældre påfører samfundet væsentligt flere udgifter end friske ældre, hvorfor den øgede udgift ved iværksættelse bør sættes i relation hertil. Driftsudgifter ved Stolemotion Størrelsen af driftsudgifterne afhænger igen af hvilke af følgende poster, der er udgifter til; instruktørløn, lokaleleje, videreuddannelse, sociale arrangementer og udflugter, administration (møder, telefon, porto), rekvisitter, PR og foldere. I eksempel 1 (i Tabel 1 ovenfor) vil driftsudgifterne i de fleste tilfælde kunne opvejes af kontingentindtægterne, mens eksempel 2 fortsat vil være afhængig af tilskudsmidler. 5 Institut for Pensions- og Ældrepolitik s pjece Ældreidræt hvorfor og hvordan, Socialministeriet, Feb. 2003\n12 Stolemotion og Motionsvenner Del I: Projektets rammer Side 10 af 122 Iværksættelse af Motionsvenner Projekter med Motionsvenner er mere tidskrævende i etableringsfasen, idet der skal findes væsentligt flere frivillige gerne op til 25, hvorefter der kan tilrettelægges lokale kurser. I etableringsfasen indgår både rekruttering af frivillige Motionsvenner og rekruttering af modtagere. For at rekruttere frivillige tages der typisk kontakt til lokale idrætsforeninger, ældregrupper, pensionist- og efterlønsklubber, ældreråd, selvhjælpsgrupper m.fl. Flere steder afholdes desuden informationsmøder, hvor projektet præsenteres. Der deles foldere ud i samtlige relevante netværk, og der laves PR i lokale aviser og husstandsomdelte blade. I denne proces er det vigtigt at samarbejde med kommunen, som ofte kan være behjælpelig med lister over netværk/foreninger mv. og evt. også med afholdelsen af større informationsmøder. Rekrutteringen af modtagere er på det nærmeste afhængig af et godt samarbejde med især fysioterapeuter, hjemmeplejen og de personer, der udfører de forebyggende hjemmebesøg, fordi disse personer via deres arbejde har personlig kontakt til målgruppen. Det er væsentligt for modtagergruppen, at de hører om tilbuddet fra én de kender og har tillid til. Etableringsfasen tager mellem ½ og 1 år. I træningsfasen er parringen af Motionsven og modtager en vigtig opgave, ikke kun i starten, men også når nye modtagere (i mindre omfang også nye frivillige) løbende tilmelder sig projektet. Denne koordinator rolle kan varetages af en kommunal person eller af en frivillig, eller det kan være en fælles opgave i begyndelsen, indtil den frivillige evt. er i stand til at varetage opgaven alene. Det er til stadighed vigtigt at etablere kommunal opbakning til projektet, dels for at sikre løbende tilgang af modtagere, dels for at yde faglig sparring omkring deltagere, hvor der kan være tvivl om, hvilken form for motion, de kan tåle. Det er desuden vigtigt at få alle frivillige i gang så hurtigt som muligt, så de ikke skal gå og vente og blive usikre på deres opgave. DAI afholder ½ årlige tema-dage med gruppen af frivillige, hvor der dels gives efteruddannelse og inspiration samt mulighed for erfaringsudveksling. Disse samlinger er til stadighed vigtige, både for gruppens motivation, og som DAI s mulighed for hele tiden at udvikle og følge projektet tæt. Omkostninger ved iværksættelse af Motionsvenner Der vil være udgifter til uddannelse af frivillige Motionsvenner, rekvisitter til de frivillige Motionsvenner, foldere og PR arbejde, møder og administration. Herudover kan der være udgifter til en lønnet koordinator. Hvis koordinatorrollen varetages af en frivillig, vil der oftest, i lighed med Stolemotion, skulle tilføjes udgifter til konsulentbistand til diverse opgaver; møder, ansøgninger, budget, projektbeskrivelse, kontakt til kommunen, hjælp til folder-tekst, rekruttering af såvel frivillige som modtagere, PR, pressemeddelelse, planlægning af lokale kurser (aftaler med kursussted, instruktører, forsendelse af rekvisitpakker og materiale i øvrigt) samt erfaringsudveksling og forankring af projektet. Iværksættelsen af Motionsvenner uden en lønnet koordinator kræver som regel stor involvering af konsulenten, idet processen er mere kompliceret end Stolemotion, og omfatter såvel flere frivillige som flere samarbejdspartnere.\n13 Stolemotion og Motionsvenner Del I: Projektets rammer Side 11 af 122 Tabel 2: Udgifter til iværksættelse af Motionsvenner over 2 år Udgifter til iværksættelse af Motionsvenner over 2 år Eksempel 1 Eksempel 2 Uddannelse af 20 frivillige (inklusiv forplejning) kr kr. Rekvisitter (20 x 350 kr.) kr kr. PR, møder, foldere kr kr. Lønnet koordinator (200 kr./t x 5 t x 45 uger x 2 år) 0 kr kr. Udgifter i alt kr kr. Tabel 2 opstiller eksempler på et billigt og et dyrt projekt med Motionsvenner, der kan dog være store udsving indenfor PR posten, idet nogle projekter vælger at benytte næsten udelukkende gratis PR, mens andre satser på dyrere løsninger. Omregnet til årlige udgifter per deltager, vil det koste kr kr. per deltager 6 per år, at iværksætte projekt Motionsvenner. Driftsudgifter ved Motionsvenner Af driftsudgifter vil der typisk være administration (telefon, porto, møder), erfaringsudvekslinger for de frivillige Motionsvenner, fælles arrangementer, videreuddannelse og uddannelse af kommende frivillige. Videreføres eksempel 1 fra Tabel 2, vil der være relativt få driftsudgifter, mens eksempel 2 vil kræve tilskudsmidler af en helt anden størrelsesorden. Uddannelsesvirksomhed Et meget centralt omdrejningspunkt har været at få udviklet kurser til uddannelse af frivillige instruktører og Motionsvenner. Kurserne er af afgørende betydning for hele projektets succes, idet de er DAI s kvalitets-garant for de motionstilbud, som efterfølgende sættes i værk. Vi har derfor brugt mange ressourcer på at udvikle og evaluere på form og indhold, og er først her i projektets tredje leveår, gået i gang med at få produceret et færdigt produkt i form af et grundhæfte. Det betyder ikke, at kursisterne har været dårligt stillet i forhold til materiale på kurserne, blot at vi har valgt at holde materialet i ringbinds-form for at opnå størst mulig fleksibilitet. Der er således udviklet kursusmapper til kursus 1 og 2 i Stolemotion samt til kursus 1 og 2 for Motionsvenner. Det nye undervisningshæfte vil dække teorien for begge uddannelsers vedkommende, og der vil være eksempler på træningsprogrammer og forskellige øvelser. Udover grundhæftet vil kursisterne få udleveret en mappe til undervisernes praktiske programmer, hvilket giver mulighed for at den enkelte underviser konstant kan udvikle nye spændende øvelser. Samtidig vil mappen indeholde supplerende litteratur og opdateret viden på området, efterhånden som der udgives nye undersøgelser mv., hvilket vil sikre et opdateret og højt fagligt niveau. Til at undervise på uddannelseskurserne har DAI fået samlet en stab bestående af 10 meget kompetente undervisere. Uddannelserne er opbygget i forløb af to dages varighed, med kursus 1 før træningsstart og kursus 2 efter ca. ½ år. Indholdet er en vekslen mellem teori og praksis (se bilag 3), og antallet af undervisningslektioner på et 2-dages kursus er 19 for Stolemotion og 14 for 6 Der kan i gennemsnit maksimalt forventes én deltager per frivillig Motionsven. Der er næsten altid et frafald blandt Motionsvennerne, og kun de færreste ønsker at have flere deltagere.\n14 Stolemotion og Motionsvenner Del I: Projektets rammer Side 12 af 122 Motionsvenner. Kurserne for Motionsvenner afholdes som lokale internat kurser, og er flere steder blevet opdelt i mindre enheder (fx 4 enkelt dage), hvilket har været praktisk af hensyn til undervisere og/eller kursister. Kurserne i Stolemotion er blevet afviklet med landsdækkende deltagelse i de fleste tilfælde, men enkelte steder (fx Aalborg og Bornholm) har der været kursister nok til at afvikle lokale kurser. I perioden fra 1. januar 2002 til juli 2004 er der således afviklet: 12 kurser i Stolemotion med i alt 225 kursister 21 kurser for Motionsvenner med i alt 325 deltagere Til efteråret 2004 er der planlagt yderligere 3 kurser i Stolemotion og hele 8 kurser for Motionsvenner. Instruktører og frivillige Motionsvenner Langt størstedelen af de lokale instruktører og hjælpere på stolemotionsholdene er rekrutteret fra vores friske ældreidrætshold. Det er simpelthen her ressourcerne findes, og mange friske ældre nyder at give en hånd med, og føler sig hermed til nytte og gavn, idet de oplever, at andre mennesker har brug for og sætter pris på deres indsats. Instruktøren er et meget vigtigt omdrejningspunkt, ikke mindst for det sociale aspekt på holdet, hvorfor stabilitet og indlevelse (både tidsmæssigt og personligt) er nøgleord. Mange års erfaring og utallige tilbagemeldinger indikerer, at der er flere fordele forbundet med en ældre instruktør frem for en yngre; Ældre er ofte meget stabile personer; de flytter ikke rundt i landet efter job og familie, men bliver boende på samme sted, hvorfor de virker i længere perioder på det samme hold, end deres yngre kollegaer. Ældre instruktører har ikke kun interesse i at instruere, men har også personligt stor glæde af at deltage i det sociale samvær med deltagerne 7. Ældre er naturligvis en god rollemodel for ældre, som gør det nemmere for deltagerne at identificere sig med instruktøren, ligesom det er lettere for den ældre instruktør at leve sig ind i deltagernes fysiske, psykiske og sociale situation. De frivillige Motionsvenner rekrutteres som tidligere nævnt fra mange forskellige netværk, herunder pensionistforeninger, Ældre hjælper Ældre projekter, idrætsforeninger mv. Det er projektets erfaring, at personer med rod i idrættens verden generelt er bedst rustet til opgaven, fordi de har erfaringer med motion inde under huden, hvorved de dels selv er meget motiveret, dels er gode til at motivere deltageren. De friske ældre udgør således grundstenen i projektet, og fordi de netop ER ældre, er de med til at gøre vores motionstilbud anderledes end de kommunale træningstilbud, som er målgruppens alternativ. 7 Jf. Fokusgruppeinterviewundersøgelsen, side 78\nProjektbeskrivelse Motionsvenner (privat hjemmetræning)\nProjektbeskrivelse Motionsvenner (privat hjemmetræning) Initiativtager: Dansk Arbejder Idrætsforbund (DAI). Formål med projektet. At give hjemmeboende ældre, som ikke deltager i den etablerede ældreidræt\nStolemotion og motionsvenner bedre livskvalitet for færre penge\nStolemotion og motionsvenner bedre livskvalitet for færre penge En evaluering af et 3-årigt projekt med stolemotion og motionsvenner fra Dansk Arbejder Idrætsforbund og Institut for Idrætsmedicin på Bispebjerg\nProjektbeskrivelse Stolemotion (Træning i lokale idrætsforeninger, på aktivitetscentre og plejecentre)\nProjektbeskrivelse Stolemotion (Træning i lokale idrætsforeninger, på aktivitetscentre og plejecentre) Dansk Arbejder Idrætsforbund (DAI) har de seneste år oplevet et stigende behov for særlige motionstilbud\nStol på idræt. - og gi ældre en lettere og sjovere hverdag\n2005-2008 Stol på idræt 1 - og gi ældre en lettere og sjovere hverdag Når fysisk svage ældre får hjælp til at komme i bedre form, kan de klare mere og de får bedre livskvalitet - det viser evalueringen\nDemensdagene 2013. Sjov Motion. - Motionscaféer for demente med pårørende.\nDemensdagene 2013 Sjov Motion - Motionscaféer for demente med pårørende. Et 3-årigt projekt i Slagelse Kommune. Projektperiode 1. oktober 2012 30. september 2015. Præsentation projektkonsulent Bente Nørgaard\nBilag til evalueringsrapport vedr. projekt Sundhed for ældre med Motionsvenner Indhold\nBilag til evalueringsrapport vedr. projekt Sundhed for ældre med Motionsvenner Maj 2014 Indhold Bilag til evalueringsrapport vedr. projekt Sundhed for ældre med Motionsvenner... 1 Bilag 1. Rekruttering...\nEvalueringsrapport: Projekt DigiRehab - Digital understøttet træning i hjemmeplejen\nEvalueringsrapport: Projekt DigiRehab - Digital understøttet træning i hjemmeplejen Viborg Kommune Job & Velfærd Omsorgsområdet Prinsens Allé 5 8800 Viborg 1.1 Resume af Projekt DigiRehab - Digital understøttet\nBusiness case. Klik her for hjælp til udfyldelse af business casen\nBusiness case Klik her for hjælp til udfyldelse af business casen Projekttitel Virtuel holdtræning Befolkningsudviklingen i Helsingør Kommune indeholder frem mod 2020 store forskydninger i alderssammensætningen.\nProjekt Stol på idræt\nProjektbeskrivelse Projekt Stol på idræt Bilag 1 Projektet er finansieret at Socialministeriet og udføres af Dansk Arbejder Idrætsforbund (DAI) i samarbejde med Ældremobiliseringen og udvalgte kommuner\nBaggrund Livsstilscentret åbnede på Brædstrup Sygehus i 1996 Eneste af sin art i Danmark Modtager patienter fra hele landet Danmarks højst beliggende sygehus, 112 meter over havets overflade Målgrupper\nStoletest og gangtest ifm. faldudredning Center for Sundhed & Pleje, Faxe Kommune\nCenter for Sundhed & Pleje Version 3, nov. 2014 Titel: Gældende for: Ansvarlige: Målgruppe: Formål: Begreber: Stoletest og gangtest ifm. faldudredning Center for Sundhed & Pleje, Faxe Kommune Ledere i\nFitness i det Fri. Case rapport Evaluering af Idræt for Alle\nFitness i det Fri Case rapport Evaluering af Idræt for Alle 33 Indhold 1. Introduktion....... 34 2. Projektets aktiviteter......... 35 3. Projektets resultater..... 35 4. Projektets virkning......... 36\nRudersdal Kommunes ældrepolitik understøtter denne antagelse i sin beskrivelse:\nFælles sprog II hjemmerehabilitering Foreløbig projektbeskrivelse. Baggrund Fælles sprog II tager udgangspunkt i en dialog med borgeren om dennes hverdagsliv, herunder personlige fysiske, psykiske og sociale\nFysisk aktivitets positive indflydelse på ældres hverdagsliv\nFysisk aktivitets positive indflydelse på ældres hverdagsliv Horsens 8. marts 2010 Lis Puggaard, chefkonsulent Fremtidens ældre! Det forudses, at der i den kommende ældrebefolkning vil være en stor gruppe\nProjekter i Sundhed 2015\nIndsatser 2015 Type af aktivitet Effekt Kompetenceudvikling af medarbejdere Osteoporose, Ernæring, kroniske smerter, fald, KOL I forhold til den geriatriske borger har optimeret træningsindsatsen Ernæring\nStol på idræt. EvalueringsRapport. SeniorIdræt i DAI. i form med et smil\nSeniorIdræt i DAI 2005-2008 Stol på idræt EvalueringsRapport Udarbejdet af Margit Vestergaard, Nina Beyer, Lisbeth Thule Mikkelsen og Signe Skov Christensen. Projektet er finansieret af Velfærdsministeriet\nSådan samarbejder I med kommunen FÅ GANG I MERE MOTION FOR MINDRE MOBILE\nSådan samarbejder I med kommunen FÅ GANG I MERE MOTION FOR MINDRE MOBILE INDHOLD Det tilbyder kommunen 4 Der er behov for flere tilbud 5 Inviter til motion 6 Husk også det sociale 6 Sådan arbejder de i\nTilbud om tilskud til deltagelse i tillempet styrketræning for 75+ årige deltagerantal og karakteristik\nDen 12. september 2014 Notat: Tilbud om tilskud til deltagelse i tillempet styrketræning for 75+ årige deltagerantal og karakteristik 1. Indledning I forlængelse af Ældre- og Sundhedsudvalgets behandling\nSpørgeskema. Patienttilfredshed ved indsættelse af ny hofte eller nyt knæ\nSpørgeskema Patienttilfredshed ved indsættelse af ny hofte eller nyt knæ Juni 2005 Udsendt af Health Care Consulting på vegne af Center for Evaluering og Medicinsk Teknologivurdering, Sundhedsstyrelsen\nBrugerundersøgelse Roskilde Kommune. for genoptræningsområdet. Rapport - inklusiv bilag\nBrugerundersøgelse Roskilde Kommune for genoptræningsområdet 2009 Rapport - inklusiv bilag Rapport Indhold 1 Konklusion...1 2 Undersøgelsens hovedresultater...2 3 Træning med genoptræningsplan...2 3.1\nMotion. for polioramte\nMotion for polioramte 2 Motion for polioramte Motion for polioramte Som polioramt kan man opleve, at kræfterne svinder, når man bliver ældre, og det er vigtigt at overveje, om den nedsatte styrke skyldes,\nProjekt 2 Tidlig opsporing af fysisk svage ældre\nSOLRØD KOMMUNE GENOPTRÆNINGEN NOTAT Emne: Til: Projekt 2 "Tidlig opsporing af fysisk svage ældre" Social-, sundheds- og fritidsudvalget Dato: 17.02.16 Sagsbeh.: Sigrid Rahbek Thorlaksen Sagsnr.: Projekt\nMotionscaféer med træningstilbud til demente med pårørende. Nyt 3 årigt projekt i Slagelse Kommune\nMotionscaféer med træningstilbud til demente med pårørende. Nyt 3 årigt projekt i Slagelse Kommune Genoptræningscentrene i Slagelse Kommune genoptræner ca. 2.500 borgere årligt efter enten Serviceloven\nTidlig Rehabiliterende Hjælpemiddelformidling\nTidlig Rehabiliterende Hjælpemiddelformidling Et pilotprojekt i Fredericia Kommune Resumé Publikationen er udgivet af Socialstyrelsen Edisonsvej 18, 1. 5000 Odense C Tlf: 72 42 37 00 E-mail: info@socialstyrelsen.dk\nProjektplan for Projekt Sundhed for ældre med motionsven. August 2011\nProjektplan for Projekt Sundhed for ældre med motionsven August 2011 2 Baggrunden for projektet... 3 Projektets overordnede mål... 3 Projektets målgrupper... 3 Hvad gør projektet attraktiv for målgruppen?...\nSundhedsstyrelsen Befolkningens motivation og barrierer for fysisk aktivitet. Januar 2003 Telefoninterview\nSundhedsstyrelsen Befolkningens motivation og barrierer for fysisk aktivitet Januar 2003 Telefoninterview Sundhedsstyrelsen Befolkningens motivation og barrierer for fysisk aktivitet Januar 2003 Telefoninterview\nÆLDREIDRÆT. i foreningen. livsglæde samvær motion\nÆLDREIDRÆT i foreningen livsglæde samvær motion Forord Uge 17 i foråret 2005 blev der gennemført en landsdækkende kampagne "Gang i ældre". Kampagnens formål var at få flere ældre over 60 år til at motionere\nNOTAT. Bilag 3. Hverdagsrehabilitering i hjemmet. Baggrund\nBilag 3 Hverdagsrehabilitering i hjemmet NOTAT Hvidovre Kommune Social og Arbejdsmarkedsforvaltningen Helle Risager Lund Udviklings- og Kvalitetsteamet Sagsnr.: 11/16364 Dok.nr.: 23985/12 Baggrund Hvidovre\nPROJEKT ROLLATORTRÆF I DAI (Projektbeskrivelsen er lavet over et rollatortræf i Kerteminde den 28. oktober 2004).\nRollatortræf PROJEKT ROLLATORTRÆF I DAI (Projektbeskrivelsen er lavet over et rollatortræf i Kerteminde den 28. oktober 2004). Aktivitet Beskrivelse Bemærkninger Mål med projektet Formål med projektet\nBorgerevaluering af Akuttilbuddet\nLyngby d. 24. april 2012 Borgerevaluering af Akuttilbuddet Akuttilbuddet i Lyngby-Taarbæk Kommune har været åbent for borgere siden den 8. november 2010. I perioden fra åbningsdagen og frem til februar\nLANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER 2009 Afsnitsrapport. Ambulatorium\nLANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER 2009 Afsnitsrapport Ambulatorium Denne rapport er udarbejdet for ambulante patienter på Klinisk Diætist Medicinsk Afdeling Regionshospitalet Viborg, Skive og Kjellerup\nBRUGERUNDERSØGELSE 2014 CENTER FOR KRÆFT OG SUNDHED KØBENHAVN\nBRUGERUNDERSØGELSE 2014 CENTER FOR KRÆFT OG SUNDHED KØBENHAVN Sundheds- og Omsorgsforvaltningen - Brugerundersøgelse 2014: Center for Kræft og Sundhed København 1 Brugerundersøgelse 2014 Center for Kræft\nKØBENHAVNSKE FOLKESKOLEELEVERS SUNDHED\nKØBENHAVNSKE FOLKESKOLEELEVERS SUNDHED Resultater fra Københavnerbarometeret 2012 KØBENHAVNS KOMMUNE Børne- og Ungdomsforvaltningen Københavnske folkeskolelevers sundhed Resultater fra Københavnerbarometeret\nLUP Psykiatri Regional rapport. Pårørende til indlagte patienter. Region Midtjylland\nLUP Psykiatri 2015 Regional rapport Pårørende til indlagte patienter Region Midtjylland 11-02-2016 Indledning I efteråret 2015 blev pårørende til indlagte patienter i en spørgeskemaundersøgelse spurgt\nAktiv Ferie. Case rapport Evaluering af Idræt for Alle\nAktiv Ferie Case rapport Evaluering af Idræt for Alle 8 Indhold 1. Introduktion...... 9 2. Projektets aktiviteter....... 10 3. Projektets resultater..... 10 4. Projektets virkning.......... 11 5. Læring\nEvaluering af arrangementet 75-års fødselsdag\nBBBBBBBBhghghgfhghgfhghg Evaluering af arrangementet 75-års fødselsdag Viden & Strategi 2017 Indledning og formål Ringkøbing-Skjern Kommune har for fjerde år i træk fejret fødselsdag for alle borgere over\nSOLRØD KOMMUNE NOTAT Emne: Til: Dato: Sagsbeh.: Sagsnr.: Indsatsområde Nuværende indsatser Indsatser understøttet af pulje Udgift 2014 (2015)\nSOLRØD KOMMUNE NOTAT Emne: Til: Bilag vedr. sag om støtte fra puljen til løft af ældreområdet Byrådet Dato: 28.01.14 Sagsbeh.: DOSA Sagsnr.: 14/574 Nedenstående er en uddybning af de 6 foreslåede indsatser,\nBrugertilfredshedsundersøgelse i Visitationsenheden 2011\nBrugertilfredshedsundersøgelse i Visitationsenheden 2011 Indholdsfortegnelse 1. Indledning... 3 1.1 Baggrund... 3 1.2 Formål... 3 1.3 Metode... 4 2. Resultater... 5 2.1 Køn og alder... 6 2.2 Samlet tilfredshed,\nDette notat er er en sammenskrivning af afrapporteringen af spørgeskemaundersøgelsen Et langt liv med blødersygdom.\nSammenfatning af resultaterne af spørgeskemaundersøgelse 8/9 1 Fakta Deltagerne i projektet Bløderliv under forandring er alle over 4 år og har hæmofili A eller B i moderat eller svær grad eller von Willebrand\nLUP Psykiatri Regional rapport. Pårørende til indlagte patienter. Region Sjælland\nLUP Psykiatri 2015 Regional rapport Pårørende til indlagte patienter Region Sjælland 11-02-2016 Indledning I efteråret 2015 blev pårørende til indlagte patienter i en spørgeskemaundersøgelse spurgt om\nTilfredsheds- og trivselsundersøgelse på plejeboligområdet\nTilfredsheds- og trivselsundersøgelse på plejeboligområdet Haderslev Kommune Resultater fra borgerundersøgelsen Juni 2017 Side 1 af 24 Indholdsfortegnelse 1. Introduktion... 3 2. Sammenfatning... 4 3.\nResumé: Evaluering af tilbud om online rehabilitering til KOL-patienter\nLungemedicinsk Afdeling Fysio- og Ergoterapiafdelingen Resumé: Evaluering af tilbud om online rehabilitering til KOL-patienter Titel: Resumé: Evaluering af tilbud om online rehabilitering til KOL-patienter\nUdviklingsprojekt til sikring af faldforebyggende tiltag hos ældre faldpatienter i skadestuen\nMarts 2013 Udviklingsprojekt til sikring af faldforebyggende tiltag hos ældre faldpatienter i skadestuen Tea Broeng Projektkoordinator, afd. C. Gentofte Hospital Akutklinikker på Herlev og Gentofte modtager\nNewton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS\nNewton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS Genoptræning i praksis Genskaber leddenes fulde Mobilitet. Forbedrer stabilitet i led og core. Styrker muskler og led til et langt højere niveau end før skaden.\nLUP Psykiatri Regional rapport. Indlagte patienter. Region Sjælland\nLUP Psykiatri 2015 Regional rapport Indlagte patienter Region Sjælland 01-02-2016 Indledning I efteråret 2015 blev indlagte patienter i en spørgeskemaundersøgelse spurgt om deres oplevelse af kontakten\nLUP Psykiatri Regional rapport. Pårørende til indlagte patienter. Region Syddanmark\nLUP Psykiatri 2015 Regional rapport Pårørende til indlagte patienter Region Syddanmark 11-02-2016 Indledning I efteråret 2015 blev pårørende til indlagte patienter i en spørgeskemaundersøgelse spurgt om\nDe legende mennesker FOREBYGGELSE OG SUNDHEDSFREMME\nHenrik Hautop Lund De legende mennesker Fakta Fald i kondition fra 20-60 års alderen på 30% - hvis man ikke holder samme vægt forværres den med yderligere 10% Muskelstyrken falder med 20% Fra 60 års alderen\nTILSKUDSGUIDE. Sådan får du tilskud til generelle tilbud med aktiverende og forebyggende sigte\nTILSKUDSGUIDE Sådan får du tilskud til generelle tilbud med aktiverende og forebyggende sigte Tønder Kommune yder tilskud til forskellige aktiviteter, som har et aktiverende og forebyggende sigte jf.\nFREMME AF MENTAL SUNDHED HOS UNGE\nFREMME AF MENTAL SUNDHED HOS UNGE VEJLEDNING TIL TRIVSELSMÅLINGEN WHO-5 2014-2016 PSYKIATRIFONDEN.DK VEJLEDNING TIL TRIVSELSMÅLINGEN WHO-5 WHO-5 Sundhedsstyrelsen skriver: WHO-5 er et mål for trivsel.\nStyrketræning Talentcenter Vest\nStyrketræning Talentcenter Vest Opvarmning på niveauer Natascha Winther Olsen Indholdsfortegnelse Indledning Hvad er et talent? Aldersrelateret træning Præpuberteten (Piger - 11 år, drenge - 12 år) Puberteten\nBilag 2. Supplerende figurer og tabeller\nBilag. Supplerende figurer og tabeller Dette bilag viser supplerende figurer og tabeller i forbindelse med analyserne i afsnit, der beskriver hjemmehjælpsmodtagerne og den hjemmehjælp, der modtages. Bilagsfigur\nLUP Psykiatri 2013 Regional rapport Indlagte patienter Region Sjælland 15-04-2014 Indledning I efteråret 2013 blev indlagte patienter i en spørgeskemaundersøgelse spurgt om deres oplevelse af kontakten\nNÅR FORENINGER SAMARBEJDER\nFolkeoplysning i forandring Vejen Idrætscenter 23/05/2016 Analytiker Malene Thøgersen NÅR FORENINGER SAMARBEJDER Foreningslivets potentialer i yderområderne BAGGRUNDEN FOR UNDERSØGELSEN AF TVÆRGÅENDE SAMARBEJDE\nTRIVSELSUNDERSØGELSE PÅ SKOLERNE BØRN OG UNGE 2014\nTRIVSELSUNDERSØGELSE PÅ SKOLERNE BØRN OG UNGE 2014 FORORD Baggrunden for undersøgelsen: Ifølge arbejdsmiljølovgivningen skal APV en på en arbejdsplads opdateres, når der sker store forandringer, som påvirker\nET VÆRDIGT SENIORLIV I ALBERTSLUND\nET VÆRDIGT SENIORLIV I ALBERTSLUND Albertslund Kommunes værdighedspolitik sundhed-plejeogomsorg@albertslund.dk Indledning Albertslund Kommunes vision er, at borgerne skal leve godt og længe også i den\nFri og uafhængig Selvstændiges motivation\nFri og uafhængig Selvstændiges motivation Uafhængighed af andre og frihed til at tilrettelægge sit eget arbejde er de stærkeste drivkræfter for et flertal af Danmarks selvstændige erhvervdrivende. For\nLANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER 2010\nLANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER 2010 Afsnitsrapport for ambulante patienter på Skulder/albue sektoren Ortopædkirurgisk Afdeling Hospitalsenheden Vest 01-04-2011 Den Landsdækkende Undersøgelse af Patientoplevelser\nKL s brugertilfredshedsundersøgelse på genoptræningsområdet Opsamling dec. 2015\nKL s brugertilfredshedsundersøgelse på genoptræningsområdet Opsamling dec. 2015 Undersøgelsesdesign For at gennemføre undersøgelsen med et så lavt ressourcemæssigt forbrug som muligt, blev en stringent\nREGIONAL RAPPORT LANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER Afsnitsrapport for ambulante patienter på\nREGIONAL RAPPORT LANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER 2013 Afsnitsrapport for ambulante patienter på Friklinik øjne Center for planlagt kirurgi Hospitalsenhed Midt 12-04-2014 Den Landsdækkende Undersøgelse\nI tabel 1 ses resultaterne fra Thorvaldsens tidsregistreringer fra den 4/2-5/3 2006 (30 dage).\nEvaluering af Netværkstedet Thorvaldsen Til brug i evalueringen af Netværkstedet Thorvaldsen har Frederiksberg Kommune og Københavns Kommune i fællesskab udarbejdet et spørgeskema til Thorvaldsens brugere.\nBilag 1. Spørgeskema til undersøgelsen Hjemmehjælp og livskvalitet\nBilag 1. Spørgeskema til undersøgelsen Hjemmehjælp og livskvalitet Blok A Tak for at De vil deltage i undersøgelsen om livskvalitet og hjemmehjælp. Jeg vil i dette interview først stille nogle spørgsmål\nREGIONAL RAPPORT LANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER Kommentarsamling for Planlagt indlagte patienter på\nREGIONAL RAPPORT LANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER 2014 Kommentarsamling for Planlagt indlagte patienter på Gynækologisk/Obstetrisk afdeling Regionshospitalet Randers Den Landsdækkende Undersøgelse af\nNYT PARADIGME. - Aktivitet/træning i hverdagen\nNYT PARADIGME - Aktivitet/træning i hverdagen 1. Historik Lyngby-Taarbæk Kommune har siden 2009 gennemført 2 projekter på ældreområdet med det formål at undersøge effekten af en målrettet træningsindsats\nSimple fysiske tests udført i akutmodtagelsen kan finde de svageste ældre\nSimple fysiske tests udført i akutmodtagelsen kan finde de svageste ældre Ældre medicinsk patienter (+65 år) udgør den største patientgruppe på de medicinske afdelinger i Danmark. De er karakteriserede\nREGIONAL RAPPORT LANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER 2014 Kommentarsamling for Planlagt indlagte patienter på Neurologisk afdeling Hospitalsenheden Vest Den Landsdækkende Undersøgelse af Patientoplevelser\nTilbagetrækning fra arbejdsmarkedet\nDecember 2016 Tilbagetrækning fra arbejdsmarkedet Indhold Hovedresultater... 1 Forventet tilbagetrækningsalder... 2 Fastholdelse på arbejdsmarkedet... 4 Bekymringer på arbejdspladsen... 6 Arbejdsmarkedet...\nBilag 1: Redegørelse for anvendelsen af midlerne til en mere værdig ældrepleje i Kommune: Ringsted Kommune. Tilskud:\nBilag 1: Redegørelse for anvendelsen af midlerne til en mere værdig ældrepleje i 2016 Kommune: Ringsted Kommune Tilskud: 5.460.000,- Link til værdighedspolitik: https://ringsted.dk/kommunen/politikker-planer/politikker#780\nBilag 1. Foreløbige resultater i Kronikerprojektet På vej til et sundere dig\nBilag 1. Foreløbige resultater i Kronikerprojektet På vej til et sundere dig Køn Kvinder: 63 % Mænd:37% Alder: Ældste: 79 år Yngste: 36 år Gennemsnit: 65 år Fordeling på Diagnoser: Hjertekarsygdom 7 pct.;\nLANDSDÆKKENDE PATIENTUNDERSØGELSER 2010 Afsnitsrapport for ambulante patienter på Neonatal hørerscreening Kvindeafdelingen Regionshospitalet Viborg, Skive 01-04-2011 Den Landsdækkende Undersøgelse af Patientoplevelser\nKvalitetsstandarder for genoptræning og vedligeholdende træning efter servicelovens 73. Københavns Kommune Sundhedsforvaltningen\nKvalitetsstandarder for genoptræning og vedligeholdende træning efter servicelovens 73 2006 Københavns Kommune Sundhedsforvaltningen Version 2 Side 1 1 INDLEDNING...3 1.1 Formål med kvalitetsstandarder...4\nEvaluering af Projekt Aktiv Fritid i Esbjerg Kommune. - Evaluering af de kortsigtede mål efter tredje år\nEvaluering af Projekt Aktiv Fritid i Esbjerg Kommune - Evaluering af de kortsigtede mål efter tredje år Indhold 1.0 INDLEDNING... 3 1.1 FORMÅLET MED PROJEKT AKTIV FRITID... 3 1.2 MÅLGRUPPE... 3 1.3 FORMÅLET\nDen danske befolknings deltagelse i medicinske forsøg og lægevidenskabelig forskning\ndecember 2006 j.nr.1.2002.82 FKJ/UH Den danske befolknings deltagelse i medicinske forsøg og lægevidenskabelig forskning omfang, befolkningens vurderinger Af Finn Kamper-Jørgensen og Ulrik Hesse Der er\nMedlemsundersøgelse om opskoling til social- og sundhedsassistent og social- og sundhedshjælper\nMedlemsundersøgelse om opskoling til social- og sundhedsassistent og social- og sundhedshjælper Forbundet af Offentligt Ansatte November 2004 INDHOLDSFORTEGNELSE RESUMÉ...1 BAGGRUND OG FORMÅL...2 FORMÅL...2\nDIABETES - Projektoplæg\nDIABETES - Projektoplæg Projektet er udarbejdet af farmakonom Gyrithe Heegaard og Lone Herreholm, Steno Apotek. Udarbejdet i samarbejde med farmaceut Camilla Lauemøller. Formål Vi har med dette projekt\nSpace. Fordeling af indsatser og ressourcer Den deltagende skole\nne i Space Samme indsatser i alle kommuner Efter nærmere dialog med Syddansk Universitet stiller hver deltagende kommune i Space med to folkeskoler placeret i byzoner. Der sættes en række indsatser i gang\nTrivselsundersøgelse/APV 203 Benchmarkrapport University colleges Totalrapport Maj 203 Antal besvarelser: Svarprocent: 3687 8% INDHOLD 3 OM DENNE RAPPORT 4 DEL : OVERORDNEDE RESULTATER 4 MEDARBEJDERTRIVSELINDEKS


Inter Casino Januar 2012 Kampagner Få Dig i Gang\nInter Casino Januar 2012 Kampagner\nEn af de bedste ting ved Inter Casino sitet er, at de skræddersy deres bonusser til hver enkelt spiller. Sætte ansvar i hænderne på spilleren for at finde den bonus, der er rigtigt for dem indikerer, at stedet ikke tager folk for givet, og den række af Inter Casino Januar 2012 Kampagner bør være af interesse for et stort antal af spillere. Sitet vil spore den slags spil, du spiller, og hvis der er nogen bemærkelsesværdige mønstre, de vil derefter skræddersy deres pakker i retning af de spil, som folk spiller. Dette er en meget enkel fremgangsmåde, men det er helt sikkert en, der har fordele, og dette bør betyde, at Inter Casino Januar 2012 Kampagner vil fange din interesse.\nDette er ikke til at sige, at der ikke er den sædvanlige matchede bonus element i Inter Casino Januar 2012 Kampagner. Din første indbetaling, indtil en grænse på $250, vil blive matchet 100%, så bør du finde du har en god portion penge til at begynde at spille på webstedet. Det skal siges, at fordelen ved Inter Casino Januar 2012 Kampagner er, at spillerne får for at studere stedet i stor detalje, hjælpe dem med at gøre op deres sind, hvis dette er casino site for dem i det lange løb.\nHvis de første måneder af året er at få dig ned med de dystre vejr, en af Inter Casino Januar 2012 Kampagner kan være præcis, hvad du leder efter. Med en alt-betalt tur til Rio på tilbud, har der aldrig været et bedre tidspunkt til at få spille i håb om farende ud for at se den solrige himmelstrøg. Hvis du drømmer om at komme væk og med bedre vejr end det vi oplever nu, kan Inter Casino Januar 2012 Kampagner være lige den ting du har brug for at sætte et smil på dit ansigt.


Løsninger til social-, ældre- og plejesektor | EXAKT\nDekorative motiver på vægge og gulve bidrager til den tryghedsskabende indretning, og skaber imødekommende miljøer på både gangarealer og i fællesrum.\nUdendørs skiltning og profilering\nNudging og indendørs skilte\nLyd- og støjregulering der bidrager til bedre lydforhold og et godt miljø i alle lokaler. Kan med fordel forenes med den visuelle udsmykning.\nDer er fantastisk mange muligheder for at indrette trygge miljøer til social-, ældre- og plejesektoren. Gå på opdagelse i vores galleri og lad dig inspirere af tidligere løsninger, som vi har leveret til kunder ligesom dig.


Motion og sund kost ændrede mit liv\nmotion og sund kost ændrede mit liv!\n14-årige Heidi opnåede et stort vægttab på Julemærkehjemmet Skælskør. Hjemme igen, kæmper hun mod gamle vaner og nye udfordringer – fast besluttet på at fastholde den nye livsstil.\nHeidi var i egne øjne ”det sorte får”. Både i venneflokken og derhjemme:\n- Jeg følte mig anderledes i forhold til mine venner og mine søskende. Der var ikke nogen, der havde det ligesom mig. Jeg var ret overvægtig, og der var derfor mange ting, jeg ikke havde lyst til at være med til. At gå i svømmehallen for eksempel. Mobningen var værst i de mindre klasser, men jeg har aldrig rigtig kunne give slip på mindreværdsfølelsen, lyder det ærligt fra Heidi.\nBeslutningen om at søge om et ophold på Julemærkehjem var helt og holdent Heidis egen.\n- Jeg tænkte, at det var nødvendigt at gøre noget nu – og heldigvis fik jeg plads. Selv om jeg glædede mig til at komme derop, var jeg helt vildt nervøs for det. Det viste sig dog med det samme, at alle havde det som mig - og jeg fik lynhurtigt gode venner, fortæller hun.\nHeidi begyndte at røre sig, skar ned på portionerne og spiste lige præcis den mad, hun havde brug for. Resultatet viste sig med det samme. Hun tabte sig i stor stil – og indkasserede øjeblikkeligt den ønskede sideeffekt:\n- Jeg fik det meget bedre med mig selv. Jeg var stolt af det, jeg opnåede, lyder det temmelig beskedent fra Heidi.\nRos fra baglandet\nVennerne derhjemme gjorde store øjne, da de så Heidi igen.\n- De gav mig en masse credit. De var overraskede og sagde, at de slet ikke kunne kende mig. Det føltes vildt godt, og jeg blev rigtig, rigtig glad, husker Heidi.\nSommerens varme betød dog, at et par af de strenge regler om kost og motion blev lagt i fryseren til fordel for svalende, søde sager.\n- Jeg kunne ikke modstå fristelsen og spiste nok lidt for mange is i varmen. Men jeg har tænkt mig at stramme op på det nu. Jeg skal også lige vænne mig til, at vi har fået meget lange skoledage. Det kan nogle gange være svært at hive sig selv op af lænestolen, men der er ingen undskyldning. Jeg skal tilbage på sporet, siger hun.\nPå Julemærkehjemmet har Heidi fået en ny, aktiv livsstil, som både har givet resultater - lavere vægt og større selvværd.\nHeidi ved nu, at hun har brug for hjælp for at holde fast i den gode udvikling:\n- Jeg er begyndt at gå til diætist. Støtte og gode råd betyder meget for mig, så det er jeg meget tilfreds med. Motionsplanen er også ved at blive lagt. Det kommer til at handle om at løbe og cykle en hel masse, fortæller Heidi.\nHeidi har altid hadet at prøve tøj og har gemt sig i oversize tøj. Nu er selvværdet på plads, og Heidi har ikke behov for at skjule sig længere.\nBlev en rigtig teenager\nHeidis mor, Anette, taler nødigt om tiden før opholdet på Julemærkehjemmet.\n- Hun var menneskesky, meget ked af sin krop og gik altid i løst tøj, konstaterer hun.\nDet er langt mere opløftende at fortælle historien om ”den nye Heidi”:\n- Efter kun kort tids ophold kunne jeg nærmest ikke kende hende igen. Hun har altid hadet at skulle prøve tøj og købe tøj i butikkerne – men da hun kom hjem, gik den for fulde gardiner med kjoler og opsat hår. Nu var Heidi simpelthen blevet teenager, siger Anette.\nHeidis mor ser stort på, at der blev spist ekstra mange is i sommervarmen.\n- Jeg er sikker på, at hun vil tabe de par kilo igen. Nu kender hun jo redskaberne – og ved, hvordan hun får det, når hun er god ved sig selv. Hun er meget motiveret, og jeg ved, at det vil lykkes hende at tabe sig endnu mere, kommer det stålsat fra Anette.\nHjælp børn som Heidi


Origem HS-3 hovedtelefonanalyse, dine hovedtelefoner, så du ikke stopper | Gadget nyheder\nOrigem HS-3 hovedtelefonanalyse\nVi fortsætter med at teste musikrelaterede gadgets. Tilbehør, der hjælper os med at få mest muligt ud af vores smartphones. I dag viser vi dig det hovedtelefoner til dem af os, der kan lide at nyde musik, når vi laver sport, The Oprindelse HS-3.\nSom vi kan se på markedet, der er i øjeblikket hundredvis af modeller af hovedtelefoner. Dem, der tilbyder True Wiereles Sound trådløs teknologi, skiller sig ud som stadig den nyeste. Men i henhold til hver brugers behov, disse hovedtelefoner kan være upassende.\n1 Origem HS-3, din musik følger med dig\n2 Designet til at understøtte vores aktivitet\n3 Overraskende lyd af kvalitet\n4 Origem HS-3 Specifikationstabel\n5 Fordele og ulemper ved Origem HS-3\nOrigem HS-3, din musik følger med dig\nSom vi siger, alt efter sportstypen at du øver. Og også efter intensitet som vi praktiserer det med, de små TWS-hovedtelefoner kan resultere ubehageligt. Ikke på grund af vægten eller ydeevnen. Men ja kunne løsne sig fra øret og falde ned. Bryde, gå tabt og i sidste ende stoppe vores rytme.\nMed Oprindelse HS-3 du bliver kun nødt til at bekymre dig om at slå din bedste karakter. Er det sådan omhyggeligt designet, så de ikke falder eller løsner sig. Ud over den anatomiske form på dit headset, i intraural format det passer perfekt. HS-3 De har et andet fastgørelseselement, så de hverken falder, eller vi kan miste demr.\nLa Origem signatur blev født for ikke længe siden, i 2.014. Lavet af erfarne lyd- og teknologiingeniører. Og med et designteam, der brænder for musik. Deres vigtigste motivation er at tilbyde den bedste lytteoplevelse til overkommelige priser. Men uden at forsømme et attraktivt og innovativt design.\nDet er klart, at Origem HS-3 ikke går ubemærket hen. De har en iøjnefaldende design mens det er elegant. Valget af sorte og røde farver er vellykket, da de får dem til at skille sig ud. Ideen om, at de stadig har kabel, kan få dem til ikke at være sidste. Men det er klart, at der er dem, der foretrækker knapperne uden for headsettet at manipulere dem lettere.\nKøb Origem HS-3 her på Amazon\nDesignet til at understøtte vores aktivitet\nVed første øjekast kan du se, at Origem-designerne har ønsket sig HS-3 er en mulighed for elskere af udendørs sport. Vi ser, hvordan headsettet har en ergonomisk design, der passer perfekt ind i øret. Og en behagelig vægt på grund af hvor let det er.\nHåndsættet har forskellige padstørrelser for at sikre en perfekt pasform. Og frem for alt det lydpræstation som disse hovedtelefoner kan tilbyde, kan nydes fuldt ud. Komfort er vigtigt, når vi skal bruge dem til sport, men ved, at vi ikke vil miste dem også.\nI ydre del på headsettet ser vi en metallisk omkreds i midten, som er signaturlogoet. Lige over ser vi støtte, der er lige over øret. en stift stykke blødgjort ledning med blød polstring i det område, der hviler på bagsiden af øret. Hvilket også er rjusterbar til total fiksering og virkelig behagelig.\nI hovedtelefonerne finder vi ikke ingen berøringsknapper eller knapper. Til dette har Origem HS-3 en uafhængigt tastatur så enkelt som det er nyttigt. Lige tre knapper, til og fra, som også tjener til at besvare eller lægge på opkald. Og to andre knapper til lydstyrkekontrollen, der med dobbelt tryk også bevæger sporet frem eller tilbage.\nDet er også placeret i knapområdet mikrofonen at tale i telefon. Og på en af siderne, forbindelsesporten til "hurtig opladning". Det er et stik micro USB hvor vi bliver nødt til Tilslut kablet i kun 30 minutter At nyde op til 6 timers musik uden stop.\nEl kabel i rød farve Det ser lidt tykkere ud end konventionelle hovedtelefoner. Det forsikrer os om en perfekt synkronisering af lyden fra begge kanaler Intet tab af lyd eller forbindelse i nogen af hovedtelefonerne. Og det er bag nakken, så det ikke udgør noget problem hverken at arbejde eller dyrke sport. Er det de hovedtelefoner, du ledte efter? Du kan købe nu ved at klikke på dette link Origem HS-3 på Amazon.\nOverraskende lyd af kvalitet\nSkønt fysisk udseende betyder meget på enhver enhed, lyd er vigtig i hovedtelefoner. Og da det er et headset med en klar orientering mod atleter, er der nogle vigtige elementer, der skal tages i betragtning. Under hensyntagen til det på forhånd tilbageholdenhed og sikkerhed er ikke noget problem.\nVi kunne virkelig godt lide din kraftigt lydstyrkeniveau. Vi har lejlighedsvis testet hovedtelefoner, hvis maksimale lydstyrkeniveau falder. Dette bliver vigtigere, når de er hovedtelefoner til brug udendørs. Derfor ud over at have en god tæthed i betragtning af dets intraurale system, de lyder højt nok til kun at kunne høre vores musik.\nMen musikken lyder ikke kun højt. Vi er blevet overrasket over lydkvalitet vi kan stole på i Origem HS-3. Bas mærkes tydeligt. Og diskanten lyder med klarhed og kvalitet vi kan forvente af meget dyrere enheder. Vi kan godt lide at sætte dem maksimalt uden forvrængning mærkes. Kort sagt et aspekt af lyden, hvor HS-3 får en meget god tone, og her kan du allerede købe dem på Amazon\nOrigem-firmaet viser brystet med HS-3 for at være lDe første hovedtelefoner med den nye HDR-teknologi (High Dynamic Range). EN algoritme, der er i stand til automatisk at justere lydstyrken for de forskellige frekvenser. På denne måde tilbyder det en simpelthen perfekt stereolydoplevelse.\nOrigem HS-3 Specifikationstabel\nUnderstøttet afstand op til 10 meter\nCarga Micro USB-port hurtig opladning\nautonomi 6 timer\nkontroller 3 fysiske knapper\ndimensioner 18 x 10 x 5 cm\nKøb link Oprindelse HS-3\nFordele og ulemper ved Origem HS-3\nPerfekt til at løbe eller dyrke sport udendørs uden at bekymre dig om, at de falder, går i stykker eller taber.\nKvaliteten, der tilbydes af den nye algoritme for HDR-lyd.\nHurtig opladning På bare 30 minutter har vi 6 timers non-stop musik.\nStænk- og vandmodstand takket være IPX5 certificering.\nDesignet til udendørs sport\nAt have en kabelSelvom det er bag nakken, virker det gammeldags.\nHar ikke berøringskontrol på selve headsettet.\nEl precio overgår forventningerne og er ikke særlig konkurrencedygtig.\nKablet gik ud af stil\nHøjere end forventet pris\nFuld vej til artikel: Gadget nyheder » Generelt » Anmeldelser » Origem HS-3 hovedtelefonanalyse\nBlack Shark 2 Pro: Xiaomis mest kraftfulde gaming-smartphone


lederjobs på Hele Sjælland. lederjobs udbydes på Hele Sjælland\nFind lederjobs på Hele Sjælland. Find en leder til din ledige stilling på Hele Sjælland på Leder-jobs.dk\nKlik her hvis du søger lederjobs på Hele Sjælland\nHer et udvalg af lederjobs Hele Sjælland:\nVi er en moderne entreprenørvirksomhed med mange års erfaring. Vi ved at moderne byggerier kræver moderne betonløsninger, derfor er vi også specialister i beton støbning. Vi udvikler og levere løsning...\nI vores virksomhed udfører vi alt kloak-, beton – og jordarbejde inden for alle former for byggeri, vi har både erfaring med renovering, nybyg, tilbyg, industribyg og meget mere. Primært opererer vi...\nByggeleder søges til entreprise firma Personale-match søger, for kunde en rigtig dygtig byggeleder/beregner med solid viden om beregninger, kalkulationer og udarbejdelse af kontrakter samt forhandl...\nOm virksomheden MUFFBYG A/S har en ambition om at blive blandt de markedsledende totalentreprenører og foretrukne samarbejdspartnere inden for fag- ,hoved- og totalentrepriser i Danmark. Uanset en...\nENTREPRENØRENS HØJRE HÅND Du får ansvaret for meget store projekter, hvor du kan bruge din ekspertise inden for jord- og betonarbejde samt betonelementmontage Stillingsbeskrivelse: Du kommer til at...\nBladt Industries is searching for an experienced HSE professional for a permanent job in their QHSE department in Aalborg – do you have the skills? The company Bladt Industries A/S is an internationa...\nPROJEKTLEDER Til ansvaret for fagentrepriser inden for jord, kloak og belægning Stillingsbeskrivelse: Du vil få god mulighed for at få sat din brede viden om jord, kloak og belægning i spil i denne...\nProjektleder søges til Koncernsekretariatet for Udvikling i Direktoratet for Kriminalforsorgen\nHar du lyst til at være en del af et sekretariat, hvor vi driver store udviklingsprojekter for at forbedre det danske fængselsvæsen? Du bliver en del af et meget udviklingsorienteret og dynamisk miljø...\nCome work at SDC – a mature Fintech company – and join forces with a cool crowd of great colleagues. The job is amazing - and so is SDC; We were founded more than half of the century ago, when a few ...\nHØI & THOMASSEN A/S SØGER EN PROJEKTCHEF FOR VORES KUNDE I STORKØBENHAVN Dit næste karriereskridt er at få ledelsesansvaret for projektledere, byggeledere og timelønnede medarbejdere på dine projekt...\nAre you ready to manage ROCKWOOL engineering projects from A – Z? And would you like to make your mark on the machines and machine systems that we deliver to our facilities around the globe? Then gra...\nDo you enjoy process and product development – do you find innovative ways to reach project goals? And would you like to leave your mark on production technologies that could potentially revolutionise...\nVil du gøre en forskel for verdens flygtninge – og er du skarp til at udvikle kreative markedsføringskoncepter og PR-aktiviteter, der understøtter og optimerer kampagneindsatser rettet mod nuværende o...\nVil du føre vores innovations projekter sikkert i havn? Vi søger en ambitiøs projektleder som har lyst til at lede en række af vores non-SAP innovationsprojekter og med tiden vokse ind i rollen som...\nStudent Assistant to the Project Management Office Ballerup Er du en analytisk stærk person med et højt drive? Har du interesse for processer og Governance? Har du mod på et studiejob i en tværgåen...\nJob Req Number: 38930 Time Type: Full Time Would you like to drive strategic initiatives in a global company supporting the top management in DSV Panalpina? Do you want to support business running...\nSikkerhedskonsulent til projektledelse på strategisk (nationalt) niveau i kriminalforsorgen\nEr det noget for dig, at arbejde med projektledelse af sikringstekniske udbud og projekter i kriminalforsorgen? Direktoratet for kriminalforsorgen, Koncern Sikkerhed, søger en erfaren sikkerhedskon...\nMotiveres du af et stort ansvar, og har du indgående kendskab til store betonkonstruktioner samt planlægning heraf? Er du god til at skabe relationer, og kan du på en motiverende måde få samarbejdet m...\nForestil dig en hverdag, hvor du står i spidsen af nogle af de mest markante byggeprojekter i og omkring København. Det kan blive din hverdag. Lige nu søger vi nemlig en erfaren projektleder, der kan ...\nVikarstilling: Projektleder til Corporate Social Responsibility (Barselsvikariat)\nVil du være med til at forme ATP’s CSR-arbejde og være tovholder på projekter på tværs af koncernen? I ATP er vi på udkig efter en projektleder til et barselsvikariat på 12 måneder. Dig der er motive...\nHillerød Kommune søger en erfaren projektleder med baggrund som ingeniør, landskabsarkitekt eller lignende med erfaring inden for anlægsprojekter, som kan indgå i vores projekt- og anlægsteam for Favr...\nRandstad is helping Rockwool finding the best candidates on the market, and this time we are looking for a Civil Project Manager. Your new work place will be based in Hedehusene, Copenhagen, but you w...\nVil du skabe store forandringer i en landsdækkende virksomhed, der skaber familiers drømmehuse? Kan du binde forretning og IT sammen samt implementere IT-systemer på en måde, hvor du får alle med fra ...\nAbout the Company: Agilent inspires and supports discoveries that advance the quality of life. We provide life science, diagnostic and applied market laboratories worldwide with instruments, service...\nSe flere lederjobs på Hele Sjælland...


Bosch Indlæg til GSR 12V-15/GSR 12V-20/GSR 12V-20 HX Bærbar\nHjem / Kameratasker / Bosch Indlæg til GSR 12V-15/GSR 12V-20/GSR 12V-20 HX\nVarenummer (SKU): 2599330 Kategori: Kameratasker\nBosch Professional Indlæg til GSR 12V-15/GSR 12V-20/GSR 12V-20 HX Indlæg til værktøjsopbevaring … læs mere her\nBosch Indlæg til GSR 12V-15/GSR 12V-20/GSR 12V-20 HX – Kamera/Video\nBosch Indlæg til GSR 12V-15/GSR 12V-20/GSR 12V-20 HX kan du finde sammen med resten af de populære fra varer i vores gruppe af varer Kameratasker. Det er ret godt at du får lovpligtige 14 dages returret hvis du skulle fortryde dit køb din vare. Det er efterhånden velkendt at online shoppere køber deres Bosch Indlæg til GSR 12V-15/GSR 12V-20/GSR 12V-20 HX fra den meget brugte forhandler Proshop.dk, der har forstået at have de rigtige varer på hylden. Blandt alle varerne i shoppen er der helt sikkert noget for dig, og der er det oplagte valg denne vare. Når der handles i webshop er varerne billigere- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nKøb Bosch Indlæg til GSR 12V-15/GSR 12V-20/GSR 12V-20 HX allerede i dag til kun kr. 60.00\nBosch Indlæg til GSR 12V-15/GSR 12V-20/GSR 12V-20 HX til arbejde, studie eller bare til lidt surfing\nHusk at når du køber varer i webshops, begunstiges du af bedre rettigheder, som ikke nødvendigvis findes i fysiske butikker. Webshop skal følge dansk lov, der giver 14 dages retrret. når dine varer købes i en shop, og du kan finde webshops der giver mere end de 14 dage, de er forpligtet til. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, og det bevirker, at du med få klik kan finde det bedste tilbud, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Og du kan endda gøre det fra mobilen eller en tablet uden brug af en computer. En anden ting du også slipper for, at være underlagt butikkernes åbningstider. Webshoppen sender din varer direkte til din adresse, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, og få den løsning, der passer bedst for dig. Hvor mange gange har du stået i kø i en butik – det er slut nu, når du handler online så det er direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.