Bedre planlægning mindsker skader og nedslidning DREJEBOG - PDF\nDownload "Bedre planlægning mindsker skader og nedslidning DREJEBOG"\n1 Bedre planlægning mindsker skader og nedslidning DREJEBOG\n2 I kommer til at arbejde med forskellige aktiviteter: Afprøvning af et planlægningsværktøj til at udarbejde et eller flere nye byggetilbud Afprøvning af forskellige værktøjer til i fællesskab at planlægge de daglige arbejdsopgaver mest hensigtsmæssigt Udvikling af jeres dialog om det daglige arbejde Mester og en af medarbejderne holder mødet om forløbet. På mødet snakker I om, hvad det er for problemer, I har med at planlægge arbejdet, og hvad I gerne vil opnå med forløbet. Husk både at snakke om, hvordan I: udarbejder tilbud på nye byggeopgaver og planlægger deres gennemførelse planlægger konkrete arbejdsopgaver på byggepladsen I aftaler, hvordan I kan gennemføre forløbet i praksis, så det passer bedst muligt til jeres behov. Der er forskellige værktøjer, I skal afprøve i forløbet. Det drejer sig om: Et værktøj til at gennemgå nye projekter og udarbejde tilbud på dem Fire forskellige værktøjer til systematisk at planlægge det daglige arbejde o Kick-off-møder o Byggemøder o Toolbox-møder (værktøjskassemøder) o Sikkerhedsrunderinger. I kan læse om værktøjerne i faktaark 1 og faktaark 2. Endelig aftaler I, hvornår I holder et personalemøde, og hvordan det skal foregå. 2,5 timer til mester 2,5 timer til medarbejderen. I holder et personalemøde. Her drøfter mester og medarbejdere, hvordan I gennemfører forløbet, og I beslutter, hvad I konkret vil gøre. Mester gennemgår de værktøjer, I kan bruge. I drøfter følgende spørgsmål: Hvad er grunden til, at I ønsker at gennemføre forebyggelsespakken? Hvad vil I gerne opnå? Hvornår og hvordan giver planlægningen problemer? Hvilke kommende byggeopgaver er oplagte at arbejde med i forløbet? Hvordan kan I organisere møder og den daglige dialog, som styrker gennemførelsen af byggeopgaverne? 2\n3 I slutter mødet med at tage beslutning om: Hvilke konkrete byggeopgaver I godt kunne tænke jer at planlægge bedre Hvilke værktøjer I vil bruge Hvornår på dagen møderne skal ligge (morgen, frokost, inden I går hjem, andet) Hvordan I vil fordele opgaverne mellem mester, evt. mestersvend/kontormedarbejder og medarbejderne En tidsplan for forløbet 2 timer til både mester og hver medarbejder. Mester bruger værktøjet projektgranskning til systematisk at gennemgå en ny byggeopgave, som I skal give tilbud på. Herefter udarbejder mester tilbuddet, så det tager mest muligt hensyn til at sikre et godt arbejdsmiljø. Det er bedst, hvis I kan afprøve dette værktøj i løbet af de første par måneder, alt efter hvornår I får mulighed for at udarbejde tilbud på en relevant byggeopgave. Hvis I får mulighed for det, så prøv værktøjet på et par nye byggeopgaver. 2 timer til mester. I bruger de værktøjer, som I har valgt, til at planlægge jeres daglige arbejdsopgaver. Det er vigtigt, at I bruger den tid, der skal til for at planlægge opgaverne bedst muligt. Det kommer til at gå lidt hurtigere, når I har prøvet værktøjerne et par gange. Korte møder: 4 timer til mester og til hver medarbejder Ekstra tid ved at anvende de nye rutiner: 20 timer til mester, 5 timer til hver medarbejder. Afhold et møde, hvor både mester og medarbejdere deltager. Det er bedst at holde mødet på byggepladsen eller om morgenen, inden bilerne kører ud. På mødet gennemgår I de erfaringer, I har med at afprøve værktøjerne, og aftaler, hvis noget skal justeres. Hvad er jeres erfaringer med at få bedre styr på planlægningen i dagligdagen? Hvilke erfaringer har I med at holde møder og få snakket om den daglige arbejdsplanlægning? 3\n4 Hvilke fordele og ulemper har I oplevet ved at bruge værktøjerne? Hvad er eventuelt gået galt? Vil I afprøve andre værktøjer? I fortsætter med at udvikle den daglige planlægning og bruge værktøjerne. 2 timer til både mester og hver medarbejder. Mester og medarbejdere mødes og snakker om, hvordan forløbet er gået. Vigtige spørgsmål: Hvad er gået godt? Hvad er gået skidt? Har I opnået det, I ønskede? Hvad kan I forandre og opnå med det? Hvordan kan I fastholde de opnåede resultater og fortsætte brugen af værktøjerne i fremtiden? 2 timer til både mester og hver medarbejder.. Arbejdstilsynet Tlf Arbejdstilsynet og Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø 4\n5 Bedre planlægning mindsker skader og nedslidning Faktaark 1 - Planlægningsværktøj I får her et planlægningsværktøj, som I fremover kan bruge, når I udregner tilbud på nye byggeopgaver og planlægger kommende byggeopgaver. Værktøjet består af to skemaer: Skema 1: Projektgranskning og udregning af tilbud Skema 2: Planlægning og gennemførelse af byggeopgaven Dette faktaark indeholder de to skemaer. Skemaerne fungerer som tjeklister, så I får vurderet alle relevante forhold, som har betydning såvel for tilbudsgivning som for gennemførelsen af byggeopgaven. Når I bruger værktøjet, fokuserer I således på at undgå påvirkninger, der kan give ondt i ryggen og ondt i andre muskler og led og på at få et godt psykisk arbejdsmiljø. Værktøjet kan i andre sammenhænge bruges i forhold til arbejdsmiljø i almindelighed. Brug evt. værktøjet sammen med jeres faste samarbejdspartnere. 5\n6 Tag udgangspunkt i det tilsendte materiale (tegning og opgavebeskrivelse). Lav en liste over de konkrete arbejdsopgaver, I skal udføre i forbindelse med byggeopgaven. Opgaverne skal listes i den rækkefølge, I skal udføre dem. Listen hjælper jer til at overskue opgaven, når I skal vurdere, hvor lang tid byggeopgaven tager fra start til slut. Inden I laver listen, vurderer I jeres rolle i den samlede opgave (hoved-, fag- eller underentreprise). Liste, som beskriver byggeopgaven: Forberedelse af byggegrund, etablering af adgangs- og færdselsveje Etablering af materialeplads Etablering af blandeplads Sætning af sokkel Støbning af gulve Opbygning af bagmur Opmuring af facade Oprydning og lukning af plads. Andre faggrupper, som med fordel kan lave sådan en liste: Tømrer, entreprenør, elektriker, ventilation, vvs og maler. 6\n7 Gennemgå spørgsmålene under dette punkt, og skriv jeres bemærkninger ned. De skal afklares for at kunne give et økonomisk og arbejdsmiljømæssigt dækkende tilbud. Bemærk, at der kan være flere relevante spørgsmål, som ikke er med her. Indretningen af arbejdsstedet Adgangs- og færdselsveje på byggepladsen Opstilling af skurvogne Arbejde i højden Stillads Arbejde i højden med andre tekniske hjælpemidler som kurv eller lignende Afdækning af vejrlig Belysning på byggepladsen? Tilstrækkelig plads og behov for løbende oprydning for at skaffe plads Mulighed for at anvende tekniske hjælpemidler, når det er påkrævet Andet. Adgangsveje Adgang til byggepladsen med jeres materiel og materialer Adgang til at køre ud med affald Vedligeholde køreveje, adgangs- og færdselsveje Adgang ved hjælp af trapper Anvendelse af tekniske hjælpemidler på adgangsvejene Andet. Øvrige pladsforhold Oplagring af materialer (både nye og kasserede til bortskafning) Indretning af jeres sekundære arbejdspladser (blandeplads, savning, gevindskæring m.v.) Anvendelse af tekniske hjælpemidler o til transport o til løft og håndtering o til montering o til at opnå god arbejdsstilling og -højde Andet. Materialer Levering (størrelse og pakninger, som er håndterbare) Placering på pladsen Transport af materialer fra oplagring til arbejdssted Anvendelse af hjælpemidler til transporten Andet. 7\n8 Gennemgå spørgsmålene under dette punkt for jeres fagområde, og overvej, hvordan I letter disse arbejdsopgaver bedst muligt for medarbejderne. Skriv jeres bemærkninger ned. Det er nødvendigt for at kunne give et økonomisk og arbejdsmiljømæssigt dækkende tilbud. Bemærk, at der kan være flere relevante spørgsmål, som ikke er med her. Jord-, beton- og anlægsarbejder Støbning af sokkel Sætning af sokkelsten Vedligeholdelse af adgangsveje o Herunder jeres mulighed for at anvende tekniske hjælpemidler Arbejdsdybde Sikring af udgravning Andet. Murer Transport af tunge materialer rundt på pladsen Indretning af blandeplads Opskovling i tvangsblander Opstilling af stillads Opmuring under tagudhæng Andet. Tømrer Montering af spær Håndtering og montering af vinduer Opsætning af lofter Arbejde i højden, indvendigt og udvendigt Arbejde på stiger Isolering Andet. VVS Dårlige arbejdsstillinger o Knæliggende arbejde o Arbejde i trange rum, fx teknikrum/krybekælder Løft og håndtering af beholdere, radiatorer, toiletter m.v. Svejsning Andet. Ventilation Dårlige arbejdsstillinger o Arbejde over hovedhøjde og med arme over skulderhøjde o Arbejde med store, uhåndterlige emner o Arbejde i trange rum, fx teknikrum Arbejde på stiger Andet. El Mangelfuld byggepladsstrøm Dårlige arbejdsstillinger 8\n9 o Arbejde over hovedhøjde o Arbejde på gulv o Arbejde i trange rum lofter, skunke og krybekældre Arbejde på stiger Rillefræsning Andet. Maler Bæring af materialer spartelmasse, maling m.v. Dårlige arbejdsstillinger o Arbejde over hovedhøjde o Arbejde med arme over skulderhøjde, fx ved girafslibning Arbejde på stiger Andet. Gennemgå emnerne, og skriv jeres bemærkninger ned. Det er nødvendigt for at kunne give et økonomisk og arbejdsmiljømæssigt dækkende tilbud. Bemærk, at der kan være flere relevante spørgsmål, som ikke er med her. Samarbejdspunkter Etablering af fællesområder og fællesfaciliteter o Adgangs- og færdselsveje o Mandskabsvogn/skurvogn o Belysning på byggepladsen o Stilladser o Overdækning. Øvrigt samarbejde Planlægge samarbejdsmøder Håndtering af uforudsete problemer, som ikke umiddelbart kan løses af håndværkerne på pladsen Telefonliste i mandskabsvogn Beredskabsplan for byggepladsen Nødpost. Beregn priserne på arbejdsopgaver og materialer ud fra jeres analyse af byggeopgaven. 9\n10 Lav en liste over de særlige forbehold og betingelser, som er vigtige for, at I kan udføre jeres del af byggeopgaven effektivt og samtidig sikre et godt arbejdsmiljø. Det kan fx dreje sig om: Etablering af egnede adgangs- og transportveje, så I også kan anvende de nødvendige tekniske hjælpemidler Etablering af oplagringsplads for materiel og materialer Placering af sekundære arbejdspladser Adgang til bygningsdele, hvor der skal udføres opgaver, herunder o placering af materialer, inden der lukkes af (fx placering af paller med gipsplader inde i bygning) o muligheder for at lægge isolering, rør og ledninger, inden der lukkes af Andet. Derudover vedlægges standardbetingelser. 10\n11 Udarbejd en endelig tidsplan, når bygherren har afgivet ordren. I udarbejder tidsplanen ved at gennemgå tilbuddet og jeres analyse af byggeopgaven, fra før I fremsendte jeres tilbud (skema 1). Af tidsplanen skal fremgå: Hvor lang tid de enkelte aktiviteter varer Hvornår I skal have leveret materialer og særligt materiel Om I skal koordinere jeres arbejde med andre håndværkere og bygherrer Hvordan I vil planlægge den daglige koordinering af arbejdet. I kan styrke den daglige planlægning ved at anvende en eller flere af nedenstående metoder. Vælg den eller de metoder, der passer bedst til opgavens omfang og varighed og jeres behov for at koordinere arbejdet med egne folk og andre håndværkere. Byggemøder Opstartsmøde (kickoff) Toolbox-møder (værktøjskassemøder) Det er ikke altid, der holdes byggemøder på mindre opgaver, men det kan ofte være en god idé at tage initiativ til nogle få kortvarige møder, hvor I går opgaverne igennem med bygherrer og evt. andre håndværkere gerne på en tur rundt på byggepladsen. Her er en god mulighed for at få sikret, at alle parter har fælles forventninger til, hvad der skal foregå, så man ikke går i vejen for hinanden, og for at få sikret, at arbejdsmiljøet bliver prioriteret gennem hele byggeriet. Ved opstarten på byggepladsen er det altid en god idé at holde et kick-off-møde. Her gennemgår mester byggeopgaven sammen med de medarbejdere, der skal være med, og aftaler, hvordan medarbejderne gennemfører opgaven mest effektivt og arbejdsmiljømæssigt forsvarligt. Toolbox-møder er jævnlige, korte møder på byggepladsen. Her mødes mester og medarbejderne til en snak om arbejdsmiljøet. I skal snakke om, hvordan I bør forholde jer, når I udfører jeres arbejde og hvad I så rent faktisk gør. I skal både snakke om ergonomi som fx tunge løft og dårlige arbejdsstillinger og om det psykiske arbejdsmiljø som fx stress og for stort arbejdspres. Sikkerhedsrundering Se en mere udførlig beskrivelse i faktaark 2. Sikkerhedsrunderinger er en metode, som kan give jer et her og nu-billede af, hvor godt arbejdsmiljøet er på byggepladsen. Metoden kan også hjælpe jer til at påpege mulige fejl og mangler, som kan give et dårligt arbejdsmiljø og medvirke til nedslidning af medarbejderne. Se en mere udførlig beskrivelse i faktaark 2. Arbejdstilsynet Tlf\n12 Bedre planlægning mindsker skader og nedslidning Faktaark 2 Systematisk daglig planlægning I skal vælge en eller flere metoder til sammen at planlægge det daglige arbejde på byggepladsen. I skal udvælge de metoder, I vil afprøve, inden den praktiske implementering går i gang. Dette faktaark indeholder en beskrivelse af to af metoderne: "toolbox-møder" og "sikkerhedsrunderinger". 12\n13 Toolbox-møder er jævnlige, korte møder på byggepladsen, hvor mester og medarbejderne mødes for at snakke om arbejdsmiljøet. De aftaler, hvordan arbejdsmiljøet bør være, når medarbejderne udfører de konkrete arbejdsopgaver, de er i gang med her og nu på byggepladsen. Men det kan også være relevant at snakke om kommende arbejdsopgaver og problemer med arbejdsmiljøet, som kan vise sig i fremtiden. Både det psykiske og det fysiske arbejdsmiljø skal diskuteres på toolbox-møderne. Formålet med toolbox-møder (værktøjskassemøder) er at give mester og medarbejdere en metode til at forbedre den løbende planlægning af arbejdet. På toolbox-møderne kan mester og medarbejdere overveje, hvordan de kan mindske den fysiske og psykiske nedslidning, samtidig med at der kommer mere styr på de daglige arbejdsopgaver. Når både mester og medarbejdere deltager aktivt i møderne, skærper alle bevidstheden om arbejdsmiljøet i det daglige. At indføre toolbox-møder kan medvirke til, at arbejdsmiljøet på arbejdspladsen forbedres på flere områder. Det er med til at forebygge psykisk og fysisk nedslidning. I forebyggelsespakken fokuserer toolbox-møderne på at undgå påvirkninger, der kan give ondt i ryggen og ondt i andre led og muskler, og på at få et godt psykisk arbejdsmiljø, men værktøjet kan i andre sammenhænge bruges i forhold til arbejdsmiljøet i almindelighed. De kommende arbejdsopgaver Mulige arbejdsmiljøproblemer i forhold til opgaverne Tunge løft og belastende arbejdsstillinger Behov for hjælpemidler Levering af materiel og materialer Psykisk arbejdsmiljø (fx stress, trivsel, mobning) "Sig fra sig stop! " Koordinering med andre håndværkere APV Produktion og planlægning Problemområder (fx adgangs/transportveje, afspærring, rækværk, oprydning) Osv. Toolbox-møder kan evt. kombineres med Læs mere og download gratis diverse plakater og informationer om arbejdsmiljø i byggebranchen: 13\n14 er et værktøj, som giver et "her og nu-billede" af, hvordan arbejdsmiljøet er på byggepladsen. Samtidig er værktøjet med til at pege på mulige fejl og mangler, der kan medvirke til psykisk og fysisk nedslidning. Den gruppe, som foretager sikkerhedsrunderingen, består af mester, skiftende medarbejdere og evt. en arbejdsmiljørepræsentant (sikkerhedsrepræsentant). I nogle tilfælde kan det være en god ide at aftale at lave en fælles sikkerhedsrundering, hvor alle firmaer, som er på pladsen, deltager. Gruppen gennemgår arbejdspladsen og udpeger forhold, der er i orden eller ikke i orden. De kan enten have: en struktureret tilgang hvor de har en tjekliste med relevante og aktuelle sikkerhedsemner (se nedenunder) en åben tilgang hvor deltagerne selv observerer fejl og mangler uden at skele til på forhånd fastlagte emner. Under runderingen noterer gruppen (evt. også fotograferer) både de forhold, som er i orden, og de forhold, som ikke er i orden. Aftal forinden, hvem der skriver ned. Gruppen diskuterer de forhold, som ikke er i orden, med det samme og forsøger at finde mulige løsninger. Det er vigtigt, at alle kritisable forhold bliver rettet med det samme. Hvis det ikke er muligt, laver gruppen en plan for, hvordan de kritisable forhold bliver rettet hurtigst muligt. Gruppen aftaler, hvem der er ansvarlige. Hvis løsningen fx er generel oprydning eller brug af værnemidler, kan alle medarbejdere blive skrevet på som ansvarlige. Det er vigtigt, at alle medarbejdere på byggepladsen melder tilbage, om og hvor godt de forbedringer, der sker undervejs, virker. Tilbagemeldinger er vigtige som motivation for at få mester og medarbejdere til at fortsætte med at fokusere på arbejdsmiljøet. Tilbagemeldingerne kan fx ske ved, at mester sørger for, der bliver hængt et skema op i skurvognen, hvor medarbejderne kan give de kritisable forhold smileys eller trafiklys (grønne/gule/røde prikker), hvis de synes, et forhold er forbedret. Sikkerhedsrundering kan evt. foretages i forbindelse med toolbox-møder, således at problemer, som konstateres ved runderingen, behandles på toolbox-mødet. Ergonomi (fx tunge løft og arbejdsstillinger), adfærd og værnemidler Adgangs- og transportveje Afspærringer, rækværker og udgravninger Belysning Byggepladsens indretning, oplagspladser, orden og ryddelighed Maskiner, tekniske hjælpemidler og udstyr Stiger, stilladser, lifte og platforme Velfærdsforanstaltninger Osv. Værktøjet til sikkerhedsrundering er oprindeligt udviklet i forbindelse med projekter om forebyggelse af arbejdsulykker. I dette forløb skal værktøjet bruges til at forebygge fysisk 14\n15 og psykisk nedslidning. Sikkerhedsrunderingen skal derfor fokusere på at undgå påvirkninger, der kan give ondt i ryggen og ondt i andre led og muskler, og på at få et godt psykisk arbejdsmiljø. Værktøjet kan i andre sammenhænge bruges i forhold til arbejdsmiljøet i almindelighed. I kan læse mere om værktøjerne til at forbedre arbejdsmiljøet og downloade materialer gratis her: Sikkerhedsrunderinger forebyggelse af arbejdsulykker. Industriens Branchearbejdsmiljøråd (2006). Mønsterarbejdspladsen metode til intern sikkerhedsdokumentation. Thomas Fløe, Nul Arbejdsulykker. Byggeriets Sikkerhedsmålinger et værktøj til at overvåge og forbedre arbejdsmiljøet på byggepladsen. Branchearbejdsmiljørådet for Bygge og Anlæg (2007). Arbejdstilsynet Tlf


Odense Thai Massage Damer Uden Tøj På - Gratis Opkobling Til Sex\nDamer Med Store Bryster Odense Sex Rakkeby Holm Xxx Movies Denmark Køge Eskholt Skønne Kvinder Uden Tøj Sex Med Modne Kvinder Notmark . Porno Swingers Thai Massage Hvidovre Uvelse Sex Odense Fede. der er, jeg bare loggin uden for thai massage odense albanigade liderlig pige Porno Thai Massage Skødstrup Gershøj Nøgen Damer Galleri Find Escort Gassum . ponno film Free Chubby Porn Dansk Sexvideo Skade Porno Xxx Tøj Til. Det er ikke svært at finde thai massage i Odense, men så er det uden ekstra ydelser Masser af en bjørn, sund fornuft Fede Nøgne Damer Porno Filmklip Neder....\nDansk ladyboy Jylland ordsprog\nOver deres hook ups nogen til fancy andre anonymt ejerne af hans plan? Hvis man går efter meget unge og flotte thaipiger, så tvivler jeg på, at man bliver tilfreds på Vesterbro, runde bryster gl Estrup landbrugsmuseum jeg selvfølgelig ikke kan udelukke, at der findes en sådan på stedet.\nEfter en ordveksling på thai bag en lukket dør, hvor jeg kun forstod ordet "farang", nøgne teenagere Odense thai massageblev jeg vist op på 1. Massage på ben, ryg og skulder var middel, ikke prangende, men jeg oplevede dog fuld fokus på opgaven. Det er et ganske lille hus, som udefra virker godt brugt. Copyright ©Eroguide. Hvis man går efter meget unge og flotte thaipiger, Odense thai massage damer uden tøj på, så tvivler jeg på, at man bliver tilfreds på Vesterbro, runde bryster gl Estrup landbrugsmuseum jeg selvfølgelig ikke kan udelukke, at der findes en sådan på stedet. Jeg tog afsted for at kigge nærmere på menukortet. De er 2, begge omkring de Du må tage den på chancen og møde op, men de vidst ikke ligefrem travlt, så mon ikke der er åbent. Skala biografer København binde bryster Jeg følte mig ihvertfald godt tilpas. Det er et glimmer horsens kæmpe pik massage xxx pornostjerne lille hus, som udefra virker godt brugt. Jeg bliver vist op på 1, nøgne teenagere Odense thai massage. Over deres hook ups nogen til fancy andre anonymt ejerne af hans plan? Nøgne teenagere Odense thai massage 6siden funny danske udtryk. Det er ret vanskeligt at komme til for massøsen, så massagen foregår med hende overskrævs på mig. Jeg måtte lige bede hende om at gentage en gang.\nOdense thai massage...\nSmå liderlige piger søde citater til ham\nJeg bliver vist op på 1. Log ind Har du allerede en bruger?\nNudiststrand nordjylland store bryster dating\nDet er ikke svært at finde thai massage i Odense, men så er det uden ekstra ydelser. Adressen har vist længe været brugt som bordel. Efter en ordveksling på thai bag en lukket dør, hvor jeg kun forstod ordet "farang", nøgne teenagere Odense thai massage , blev jeg vist op på 1. Massagen på ryg, balder og ben var en slap omgang, men lysten til massage af pikken var ikke forsvundet. Over deres hook ups nogen til fancy andre anonymt ejerne af hans plan? Jeg måtte lige bede hende om at gentage en gang. Dermed ikke sagt, at det har en særlig diskret beliggenhed!\nPosted on 14/05/2017 14/05/2017 by Latonya Blumberg\nEscortpige København National Museum optagelse\nSex svendborg scalabio NYK\nThai massage københavn piger sex\nLolland færge mand spiller pik\nOrganer Udstilling 2017 levende pind\nreal escort bordel i Århus\nbordel Vanløse søstre kapellet Aalborg


Fordele, ulemper og andre overvejelser vedrørende gulvtæpper, parketgulv, laminatgulv eller trægulv\nI mit og mandens vedvarende husforetagende med at rive ned og istandsætte vores aldrende murermestervilla er manden og jeg snart nået til valg af gulve til villaen. Vi foretrækker ureflekteret et flot trægulv - http://gulvlageret.dk/traegulve-1/ – , men så kan man såvel udvælge et dyrere parketgulv - http://gulvlageret.dk/traegulve-1/haro-155/ – , et mere prisvenligt laminatgulv - http://gulvlageret.dk/laminatgulve-12/gulvlagerets-billige-laminatgulv-99/ – , og hvorvidt mig og min mand eksempelvis ønsker gulvtæpper ved sengen, hvor ungerne og os skal stå og gå på nøgne tæer.\nManden og mig klarer alt det renoveringshalløj i detaljer for tiden. Tidligere inden min mand og jeg var nået til at vælge gulve, så overvejede vi bare trægulv som jeg og min mand var samstemmige i. Men så lærte vi at et styks trægulv er åbenbart ik bare er et trægulv. Næh nej trægulvet købes som laminatgulv, parketgulv eller massivt trægulv.\nVi er enige omkring at parketgulv placeret i fiskebensmønstre syner rigtig fint men samtidig dyrt. Men derimod har parketgulv en bedre slidstyrke som vi kan slibe ned når det er nødvendigt. Det kan man nok ikke så nemt når man vælger laminatgulv, der også kan være en kende forloren. Derimod kan man enkelt montere et laminatgulv uden forarbejde oven på det allerede liggende gulv og det behøver ikke lakbehandlingbehandling med sæbe eller lak. Herudover virker et stk laminatgulv til at være sikkert at passe.\nVi er blevet foreslået at tilstræbe en mere nytænkende gulvtype og matche det rå med bløde og varme gulvtæpper. Gulvtæpper syner evt. ikke synderlig håndterligt, nu manden og jeg gerne vil have et styks hund. Man kan samtidig diskutere at gulvtæpper er rart ved sengen.\nDette indlæg blev udgivet i Ikke kategoriseret den 20. juni 2016 af piaagnes.\n← Beslutning angående sidste skoledag kostume – om den stores sidste skoledag udklædning Autoriseret kølemontør københavn – min søster og hendes mand søger kvik kølemontør →


Rundt om Sjællands vestkyst – Dit Slagelse\nRundt om Sjællands vestkyst\nPressemeddelse: Destinationsavisen ”Rundt om Sjællands Vestkyst 2018” er på gaden. De første mange sommerdage har allerede ramt sommerlandet og det samme har dette års destinationsavis.\n”Rundt om Sjællands Vestkyst 2018” er på 40 sider og trykt i 80.000 eksemplarer. Find inspiration til de gode oplevelser. Avisen skal inspirere til de gode oplevelser, som Sjællands Vestkyst er fuld af. Så uanset om du er her en uge, en weekend eller en eftermiddag, er avisen stedet at starte, når du er ankommet til destinationen og skal planlægge dagene. Og dette års avis byder ikke bare på inspiration til sommerferien, som noget nyt er der i år også fokus på oplevelser i efteråret og om vinteren. På midtersiderne kan du på et stort kort over destinationen se mange af de oplevelser som Sjællands Vestkyst byder på, så du hurtigt får overblikket over, hvor turen kan gå hen.\nUdover oplevelser rummer avisen også små historier fra området. Vidste du f.eks. at skuespilleren Alex Høgh Andersen, der er kendt fra HBO-serien Vikings, stammer fra Skælskør, og blandet andet har medvirket i teaterstykker på Borreby? Læs et stort interview med ham om sin karriere og sin tilknytning til hjembyen Skælskør\nVi vil gerne takke alle annoncørerne for opbakningen til avisen, som gør at vi igen i år kan udkomme med en avis, der viser mangfoldigheden i vores destination. Rigtig god læselyst og god fornøjelse med oplevelser i destinationen.


Korrekt tildeling af forsyningspligtprodukt\nRegningsklage ▪ Korrekt tildeling af forsyningsprodukt ▪ Erstatning ▪ Efterregulering af for meget betalt a conto ▪ Fremtidig regulering af m3 - pris.\nAnkenævnet giver ikke forbrugeren, SGA, medhold i de fremsatte krav mod selskaberne, NGF Nature Energy Distribution ⅍ og NGF Nature Energy Forsyning ⅍, vedrørende korrekt tildeling af forsyningspligtprodukt, erstatning, samt fremtidig regulering af m3-pris.\nNaturgasselskabet skal ikke betale sagsomkostninger i denne sag, lige som klagegebyret ikke returneres til forbrugeren, jf. § 25, stk. 2, i ankenævnets vedtægter.\nSagen drejer sig om, hvorvidt naturgasselskabet har tildelt forbrugeren det korrekte forsyningsprodukt, om forbrugeren er berettiget til eventuel erstatning og efterregulering af for høj m3-pris, samt hvad den fremtidige m3-pris skal være.\nForbrugeren overtog installationsadressen den 7. juli 2012. Den 18. oktober samme år modtog forbrugeren et velkomstbrev fra naturgasselskabet. Forbrugeren foretog ikke et aktiv valg af gasleverandør, og blev herefter tildelt naturgasselskabets forsyningspligtprodukt.\nDen 1. maj 2013 trådte naturgasselskabets nye forsyningspligtbevilling i kraft, og den gamle udløb. I denne forbindelse sendte naturgasselskabet et underretningsbrev til forbrugeren.\nI brevet orienterede fik forbrugeren orientering om, at selskabet havde vundet den nye forsyningspligtbevilling. Forbrugeren skulle aktivt vælge det nye forsyningspligtprodukt fra naturgasselskabet, ellers ville han blive sat på et markedsprodukt.\nDen 11. april 2014 klagede forbrugeren til naturgasselskabet med krav om tilbagebetaling af for meget betalt a conto beløb, idet m3-prisen var for høj. Det var således forbrugerens opfattelse, at naturgasselskabet burde have overflyttet forbrugeren på det nye forsyningspligtprodukt automatisk, hvilket ville have medført en lavere m3-pris.\nNaturgasselskabet fastholdt deres standpunkt om, at forbrugeren ikke skulle flyttes, da han ikke havde foretaget et aktivt valg.


Pleje og omsorg - Prosero\nPå sygehuse, lægekonsultationer og andre miljøer inden for pleje og omsorg kombineres arealer til besøgende med lokaler med behov for adgangskontrol. Miljøerne er ofte præget af mange lokaler og døre, store personalegrupper og udskiftning i besøgende, patienter og ansatte.\nSikkerhedsløsninger i disse miljøer stiller store krav til adgang, tilgængelighed og evakuering – og for en del af personalet også personsikkerhed. Løsningerne skal være driftssikre, fordi det kan have stor indflydelse på patientsikkerhed og aktiviteter, hvis de ikke fungerer.\nVores specialistkompetencer kombineret med et bredt udvalg af alt fra låse- og adgangssystemer til personalarmer gør, at vi kan tilbyde sikre løsninger til komplekse behov og miljøer. Vi har også fleksible serviceaftaler med korte reaktionstider til fejlafhjælpning.\nKontaktperson Pleje og omsorg:


Når én sætning smadrer din hverdag. | Debat | SOL.dk\nForside » Når én sætning smadrer din hverdag.\nNår én sætning smadrer din hverdag.\nNår én sætning smadrer din hverdag. Ulykkelig\nHej. Føler mig noget så ynkelig. Kæresten smed ringen i dag, og smed samtidig sætningen "Jeg gider dig ikke mere" i hovedet på mig.\nSå kan man snakke om at smide en bombe...\nUha... Det var en af de værrere... Føler med dig! Det er sq ikk sjovt, sådan noget...\nMange hilsner Mig...\nHar du spurgt om en begrundelse?\nDet er vigtigt at diskutere problemer i et forhold, ellers hober de sig op.\nOg tilsidst er det slut for altid, med mindre parterne kan tilgive hinanden.\nSå I har sikkert brug for en rådgiver, og de skal altid være upartiske.\nikke så godt-så er stemningen for weekenden lagt.\n- tag ikke sådan en mand alvorligt... vintergæk\n- han er fandeme da en bøv!\nOg sådan gør en kæreste ikke. Det er sgu da bare en rådden egoist. Vær glad for at du slipper af med ham, for det kan ikke være sjovt og trygt at være sammen med en, der siger sådan. Sikke en tåbelig måde at sige på at man ikke har lyst til at være sammen.\nSelv om det gør ondt - så glæd dig over at han så rent har tonet flag, og vist hvor afstumpet han er.\nved du fra det er en mand?\nValgt side tp6100\nHvorfor tror det er en mand der er "synderen"???\nOg hvad søren får dig til at vælge side på så tyndt et grundlag?\nDu kan da på ingen måde vide noget om baggrunden for bruddet!\nJeg tror bare du er en kvinde der er sur på mænd, og derfor havde du brug for at komme ud med dine agressioner; find et andet sted at gøre det!!\nskidt med om det er en mand eller kvinde som skrev!\nEt er helt sikkert der er en eller anden ukendt grund til handlingen!\nJeg vil skyde på den rigtige er at, der er sket det samme som så mange andre steder.\nnemlig at man har glæmt det vigtigste i et parforhold, den gensidige respekt for hinanden, samt at få snakket de små hverdags ting igennem hen af vejen\nmand el. kvinde - ligemeget - uværdig opførsel af en kæreste vintergæk\n- så hvis kæresten er en kvinde - gælder helt samme.\nOpførslen er lige uværdig at udsætte sin "kæreste" for.\n(PS til det indlæg der tror jeg er sur på mænd: næh du, jeg reagerer mod mennesker, der behandler deres kæreste så skidt. Det har intet med køn at gøre. Det handler om at behandle hinanden bare rimeligt ok. Mand som kvinde. ..så måske du selv lige skal tro om hva...)\nman "smidder" ikke bare sin ring - der må virkelig være sket noget alvorligt i jeres forhold.\nHvor gamle er I????\nMin 5-årige søn siger til også til sin sut: jeg gider dig ikke mere!!!\nMen sådan kan man da ikke taqle til normaltbegavede mennesker.\ndin 5 årige pyh\nhar vel også skrevet indlægget? Smidder?????\nSmider... Og hvorfor gør man ikke bare det - det er der da mange der gør.\nHar du hørt om skilsmisse-tallene?\nHan/hun skriver - så kan man snakke om at smide en bombe ( el lignende ) Dvs han/hun ved ikke hvad der er sket. Så dit spørgsmål om utroskab er helt hen i vejret.\nFlere onde ord Ulykkelig\nI dag skulle der lige mere salt i såret. "Hvornår flytter du". "Du må bare se om der er et sted du kan låne pengene".\nOg en stribe andre lede ting.\nKors, hvor jeg trænger til et kram.\ner der nogen der vil fortælle mig hvor man henvender sig som "fattiglus", hvis man skal flytte til en anden by med dyr? Er pludselig hjemløs.\nEt stort knus til dig!\nHar I boet i fælles lejlighed, eller er det kæresten, der står på kontrakten? Hvis det er fælles, kan kæresten ikke smide dig ud - så må han selv rykke teltpælene op, hvis han/hum/den/det ikke kan lide lugten i bageriet!\nHvor du kan henvende dig? Hmmm... hvor flytter du hen af? Der er mange steder stort overskud af lejeboliger, så fat i lokalsprøjten. Har du ikke familie, du kan tage på rekreation hos?\nHåber, du får sat skub i noget hurtigst muligt! Sådan en båtnakke, er da ikke værd at være i stue med :-) Tro mig, om nogle år vil du sidde og tænke "Hvad lavede jeg dog med ham..."\nEndnu et cyberkram\nBegge ejer Ulykkelig\nmen med min løn kan jeg ikke sidde i hjemmet alene - det kan min ex, derfor er det mig der bliver nødt til at flytte. Kan ikke flytte ind hos nogen - ingen har plads - og jeg har dyr med...\nUndskyld, har dog lidt ret! Toms17\nDu kan have ret i at det er ligegyldigt for debatten, men jeg synes det er "synd" at gøre en mand til synder hvis det ikke er tilfældet!\nDenne situation med kæresten der "smider bomben" kender vi altså kun fra én persons synsvinkel! Hvis kæresten skrev, ville der helt sikkert være en række argumenter der taler for denne handling!!\nVurdér på det rigtige grundlag!\nOg undskyld mit eget sure opstød omkring "den sure kvinde", tog nok fejl!!!\nHvis i begge er ejere .. Anonym\n... af lejlighed eller hus ..... så kan han altså IKKE smide dig ud !!!\nI kunne jo sælge, og begge være nødt til at finde et nyt sted at bo .....!!!\nEller han kan købe dig ud !\nSådan er loven indrettet !\ndet kan han i kraft af at jeg går konkurs hvis jeg skal sidde i lejligheden - det gør han ikke.....\nFatter nada af hvorfor jeg skrev lejligheden....Men jeg er også rundt på gulvet\nHar han ingen grund givet for sin pludselige handling??\nKnus og kram til dig fra "K"


En aften hvor temperamentet stod sin prøve – og jeg tabte | De usmukke tanker om livet | detusmukkeliv En aften hvor temperamentet stod sin prøve – og jeg tabte – detusmukkeliv\n[caption id="attachment_479" align="aligncenter" width="980"] Str. 4 og 5. Kan I måske særlig nemt s\nMan må ikke råbe af sine børn. Man må aldrig skælde dem ud. Man må ikke irettesætte dem. Man skal ikke sige nej hele tiden. Børn skal lære om god og dårlig opførsel ved at få ros for de positive ting, de gør. Ikke ved at få at vide, at det, de gør, er forkert. Det lukker de bare ørerne for. Det hører de så tit. De er så vant til at gøre tingene forkert. Og man skal med ros gøre sig fortjent til, at ens børn hører efter og gør, som man siger.\nDet er saftsuseme ikke let at være forældre i dag. Især ikke for de af os, der er vokset op som en del af “skæld-ud-generationen”. En stor del af min barndom måtte man stadig revse sine børn. Det er kun 20 år siden revselsesretten blev afskaffet. Vildt ikke? Ikke at jeg er blevet slået, men det sætter ligesom tingene i perspektiv. Så var en smule skæld ud jo ingenting. Især ikke for de forældre, der var vokset op med spanskrøret som afstraffelsesform, når man ikke opførte sig ordentligt i skolen.\nSå ja, jeg er blevet skældt en del ud i min barndom. Altså…jeg var jo en god pige og opførte mig ordentligt, så så meget blev jeg heller ikke skældt ud. Men jeg var nok også mest en god pige, fordi jeg var bange for at få skæld ud. Mit skrøbelige selvværd kunne ikke så godt tåle det.\nFor de af os, der er vokset op med, at skæld ud var den gængse opdragelsesform, er det den ondelynemig svært at være forældre i dag, hvor man ikke må hæve stemmen bare en bitte smule overfor sine børn. Det er jo den måde, vi kender til at opdrage på. Vi skal altså til at lære en helt ny måde at opdrage på, end vi er vant til. Med ros, når børnene gør det, vi forventer af dem. Men ikke overdreven ros vel? For så får vi bare børn uden nogen form for selvindsigt og realitetstjek af egne evner. Sådan nogle ulidelige narcisister, som ingen gider være sammen med. Mine børn må virkelig gerne blive alt andet. I ved; omfavnende, en god kammerat, empatisk, sympatisk, højt selvværd og en indsigt i egne evner og mangel på samme.\nJeg må indrømme, at jeg seriøst kæmper nogle kampe indeni mig selv hver evig eneste dag. Fordi min dreng de aller fleste gange ikke hører efter, hvad jeg siger. Eller først gør de ting, jeg beder ham om, når jeg har sagt det for 117. gang. Jeg taber dog desværre kampen med mig selv næsten en gang om dagen og kommer til at råbe, skælde ud eller vrisse. For hold op hvor er det SKIDE HAMRENDE FRUSTRERENDE, at man ikke kan få lov til at bestemme slagets gang, og hvor lang tid det f.eks. skal tage at gå de 14 trin op til 1. salen (8 sekunder vs. 5 minutter), eller hvordan låget på en plastikbøtte skal vende, så hele moletjavsen ikke ender på gulvet to sekunder senere.\nSidst jeg tabte kampen var i går aftes. Det startede sådan her:\nPå dette tidspunkt havde jeg sagt til størstebarnet, at vi skulle ovenpå, og at han skulle i bad i hvert fald 20 gange. Jeg havde givet ham forberedelsestid, sagt at han måtte se tegnefilmen færdig, og derefter gentagne gange sagt, at vi skulle ovenpå nu, Nu, NU! Og ventet. Han reagerede først, da jeg hævede stemmen. Jeg var træt, meget træt…\nDa vi ENDELIG var kommet ovenpå, afbrudt af lidt tegnen på trappetrinnet:\nLidt blåt kridt på trappen pynter da bare, ikke?\n… lavede størstebarnet alle mulige og umulige kunstner iført bar røv, f.eks. fandt han ideen med at sætte sig på baby utroligt fascinerende. Eller skubbe til hende med foden a.k.a. sparke lidt. Da kunne jeg ikke holde temperamentet i skik mere. Jeg havde talt til ti så mange gange i løbet af de forgange par timer (ja, aftensmaden er en HELT anden historie), at jeg måtte være nået til en million. Jeg flygtede ind på børneværelset og så skete dette:\nJa, det er et hul i væggen. Lavet med en klods. En RØD klods vel at mærke. Hvorefter jeg råbte FUCK rigtig mange gange, da det gik op for mig, at jeg havde lavet et hul. Det var jo meningen, klodsen bare skulle være landet i dynen på madrassen, men arrige mor her er åbenbart ret dårlig til at ramme…\nFortæl mig venligst, at jeg ikke er den eneste, hvis temperament løber af med mig af og til?\nBørnene? De anede intet. Størstebarnet spurgte bare: “Hvad laver du mor?” Han kunne heldigvis spises af med: “Jeg henter bare din skammel.” Åh, de uskyldige små.\nHvis bare man kunne opdrage børn med kys… “Hvad, vil du ikke med ovenpå? Så får du lige et kys. Nå, så vil du gerne?” “Blev du lige mega vred over ingenting, lille skat? Så får du lige et kys. Hov, forsvandt vreden igen? Hej hej vrede. Kom aldrig mere igen.” “Vi skal hjem fra det mega sjove, aldrig før set sjovere legeland nu, skat. Vil du ikke med hjem? Så får du lige et kys. Hvad søren, vil du gerne med hjem nu. Det var dejligt.”\nJeg grinede simpelthen så meget over dit indlæg, særligt over farvelægningen af trappen og hullet i væggen med rester af rød maling. MEN for pokker! Når det foregår indenfor hjemmets egne fire vægge så er det alt andet end noget at grine af. Hvis det bare er en lille trøst, så kender jeg til ALT om at tælle til en million, dybe vejrtrækninger, flugten på værelset, råben og skrigen (Gælder både mor og barn) og flyvende genstande. Uhh og den bedst: trusselspædagogikken! Jeg ved du er en fantastisk mor, og vi gør sgu da vores bedste! Men de der superkræfter de hører ligesom kun til i tegnefilm ikk? Må du få en dag med et minimum af konflikter!\nÅh Sia! Tak for din kommentar. Det er så rart at vide, at man ikke er den eneste, som ikke kan overholde børneopdragelsesreglerne. Gid man kunne få nogle af de der superkræfter. Når man læser artikler om børneopdragelse og gode råd til det, så føler man nogle gange, at de er skrevet til forældre med superkræfter. For hvad så, når man har talt til ti tusind gange, ikke har nogen livliner at ringe til, og det ligesom ikke hjælper på at få badet lilletrolden, at man er gået ind i et andet rum for at trække vejret – trolden er jo ikke blevet mindre umulig i mellemtiden, og så starter man bare forfra på at tælle til ti tusind gange. Kan man mon blive syg af at undertrykke sine følelser på den måde? Som i mavesår, stress? Det føles i hvert fald ikke særlig sundt.\nMin store dreng på snart 3 år er, så vidt jeg kan fornemme, slet ikke i nærheden af at smide bleen. På trods af, at …


Niko Grünfeld · | Paqle\n13% af 31553\nOmtalt i 4721 artikler.\nOmtalt i 3135 artikler.\nOmtalt i 2725 artikler.\nNiko Grünfeld (AL) var Kultur- og Fritidsborgmester i Københavns Kommune. Han er medstifter af Alternativet, medlem af partiets hovedbestyrelse og tidligere folketingskandidat. Nico Grünfeld stiftede i 2006 konsulentvirksomheden What is pink?, hvor han beskæftiger sig med mindfulness, meditation og konfliktmægling. Han har en HD i organisation og ledelse fra Handelshøjskolen i Aarhus. Privat bor han i Valby med børn og kæreste.\nKultur- og Fritidsborgmester · Københavns Kommune · Alternativet\nHD · Organisation og ledelse · Handelshøjskolen i Aarhus\n4. juni · Lorry.dk\n"De bryder loven" Flertal for forslag ser svært ud Enhedslisten kan tælle 11 mandater i Borgerrepræsentationen, mens Alternativet har fem styks – den tidligere borgmester Niko Grünfeld er løsgænger.\n3. juni · Kbhliv.dk\nAmagerbanen: I aften tager politikerne første skridt til en fredningssag\nDe syv partier bag forslaget er SF, Socialdemokratiet, Enhedslisten, Alternativet, Radikale Venstre, Det Konservative Folkeparti, Dansk Folkeparti samt løsgænger Niko Grünfeld.\n16. maj · Pingvinnyt.dk\nTil gengæld går det betydeligt mere lystigt for sig derovre i landets hovedstad… Senest har vi måbende borgere herovre i 'det mørke Jylland' været vidne til endnu en bizar afklædning af en fantast af en(nu detroniseret) borgmester, nemlig Alternativets Niko Grünfeld.\nKøbenhavnske politikere til regeringen: Fjern også anlægsloftet næste år\nMen forslaget, som blev støttet af Alternativet, SF og løsgængeren Niko Grünfeld, blev forkastet med 33 stemmer mod 22 på Borgerrepræsentationens møde den 23. april.\nNiko Grünfeld, der var medstifter af partiet og valgt i Københavns Kommune, meldte sig ud af partiet.\n12. marts · K-forum\nHer tænker jeg fx på Niko Grünfelds kontorindretning.\nNiko Grünfeld, medstifter af Alternativet og tidligere kulturborgmester i København.\nNiko Grünfeld blev nævnt i B.T.\nOverblik: Ti fremtrædende medlemmer har forladt Alternativet\nMedstifter Niko Grünfeld Tidligere kulturborgmester i København og medstifter af Alternativet Niko Grünfeld meldte i slutningen af februar ud, at han ikke har tillid til Josephine Fock som leder, og at han heller ikke billiger, hvordan hovedbestyrelsen har håndteret kritikken af hendes person.\nOVERBLIK: Claus Løwe Klosergård og andre forlader Alternativet\n9. marts · Fredericia Dagblad\n9. marts · Nyheder24\nDet drejer sig bl.a. om tidligere talsperson Leila Stockmarr, medstifter Niko Grünfeld og medlem af hovedbestyrelsen Marianne Karlberg.\n9. marts · Jyllands-Posten VIP\nNiko Grünfeld blev nævnt i Jyllands-Posten VIP\n7. marts · Viborg Folkeblad\nFAKTA: Alternativets tumult siden lederskiftet\n* 28. februar melder medstifter og tidligere kulturborgmester i København for Alternativet Niko Grünfeld sig ud af partiet og siger, at "partiets sjæl er ædt op inde fra" og at "fløjkrige og manglende ledelse har ført til en syg politisk kultur".\n4. marts · Politiken\nNiko Grünfeld blev nævnt i Politiken\nHer bør man især holde øje med det henfald af prominente folkevalgte, der melder sig ud, som for eksempel partiets tidligere borgmester i København, Niko Grünfeld.\n2. marts · DR\nElbæk inden hastemøde: 'Alle synes vist, at det her er en tand for broget'\nDen tidligere pressechef i Alternativet, Magnus Haslebo, bakkede op om de anonyme kilders kritik af Josephine Fock, partiets tidligere kulturborgmester i København, Niko Grünfeld, meldte sig i sidste uge ud af partiet med direkte henvisning til ledelsen.\n2. marts · Altinget USA\nMedstifter af Alternativet og tidligere borgmester i København Niko Grünfeld har valgt at forlade Alternativet og blive løsgænger i Borgerrepræsentationen.\n29. februar · A4nu.dk\nVil ikke sige noget offentligt: Elbæk holder munden lukket om Fock-episoder\nFredag meddelte tidligere kulturborgmester i København Niko Grünfeld desuden, at han har meldt sig ud af Alternativet.\n29. februar · Berlingske\nNiko Grünfeld blev nævnt i Berlingske


Det kan være svært at fastholde motivationen - OfficeFit\nForside » Det kan være svært at fastholde motivationen\n18-05-2016, Elisabeth Soto, Officefit.dk\nMen allerede før du møder på arbejde morgen efter, tænker du,\n”jeg er alt for træt i dag”\nDet er en hverdagsrytme, du deler med lidt over en million danskere – og det er på trods af, de fleste nok godt ved, at aktivitet og bevægelse er godt for kroppen. Faktisk er det sjældent, du møder nogen, der fortryder, at de har taget sig sammen, og er gået i gang. Tværtimod. Ofte har vi det rigtig godt, og har mere energi, efter vi har bevæget os lidt.\nMen hvorfor er det så alligevel så nemt at glemme dagen efter?\nMotivation kan godt skifte undervejs. Altså, det der motiverer dig lige nu, er ikke det samme, som motiverer dig om en time eller i morgen. Det er derfor naturligt, at vi finder på overspringshandlinger.\nDet er vigtigt at sætte mål og delmål\nFor dig kan det være motiverende, hvis du sætter et personligt mål, du skal nå indenfor 90 dage. Det kan f.eks. være, du ønsker at blive sundere eller stærkere? Eller måske vil du gerne tabe dig lidt eller forbedre din kondition? Uanset målet, er det også vigtigt, du sætter nogen milepæle, så du kan følge din forandring og se om, du når i mål. Hvis du ikke er typen, der bliver motiveret af at konkurrere, men mere føler dig motiveret, når du er en del af et fælleskab, så kan du med fordel dele din målsætning og delmål med familie, venner og kollegaer efterfulgt af en aftale om, I skal gøre noget aktivt sammen for, at du kan nå i mål.\nVores erfaringer viser, at det har en motivationsgivende, når kontoret er fælles om det, at være sund og aktiv.


marts | 2012 | OmKreaSamarbejdeKonkurrencerSalg\nMånedsarkiv: marts 2012\tO’ense tur med mutti\n29. marts 2012 ·\taf Line Cecilie ·\tin Accessories, Bolig, Godt & blandet, Mad med mere, Skøn & sund, Tøj & sko\tI går tog jeg en tur til den fynske hovedstad med min kære mor. Jeg har på det seneste fået solgt en del på mit elskede Trendsales og fået lidt penge tilbage i skat. De fleste gysser skulle naturligvis bruges på dyrlægeregning, men der blev heldigvis lidt til overs som kunne brændes af på noget […]\n26. marts 2012 ·\taf Line Cecilie ·\tin Bolig, Skøn & sund, Tøj & sko\tSynes dagene går voldsomt stærkt for tiden – det er nok de lyse stunder der gør det :-) Det er skønt med forår! Dog har jeg ikke kunnet nyde det helt så meget som jeg gerne ville, da min mave har brokket sig en del her på det sidste. Har desværre mistanke om endnu et […]\nEn vaskeægte dille\n25. marts 2012 ·\taf Line Cecilie ·\tin Godt & blandet, Tips og kreative idéer\tDiller! Dem har jeg haft masser af, og jeg mindes dem alle kærligt og tydeligt :-) Det startede med glansbilleder, brevpapir, klistermærker og hjemmelavede “opgavebøger”, for at gå over til Game Boy, Nintendo, basketkort og Tamagotchi. Senere kom det til at hedde penneveninder og guitar, og i den seneste tid er det naturligvis bloggen, samt diverse spil […]\nForår & sundhedstrip FTW\n22. marts 2012 ·\taf Line Cecilie ·\tin Skøn & sund\tDer er FORÅR i luften! De sidste par dage her på Sydfyn har emmet af solskin, lunhed (hvis det overhovedet er et ord?), fuglesang og skyfri himmel. Jeg elsker det. Humøret ryger altså lige en tand i vejret, når vejret også gør. Det har været en perfekt uge for mig at påbegynde mit såkaldte sundheds-trip! Beslutningen […]\nUgens Fund # 30\n12. marts 2012 ·\taf Line Cecilie ·\tin Accessories, Bolig, Mad med mere, Retro & vintage, Secondhand, Tøj & sko\tUge 10 gik ret stærkt, synes jeg. Dagene har selvfølgelig været en del præget af min sygdomsramte kat, men det går virkelig fremad, så jeg klager bestemt ikke! Min uge bød også på et utæt toielt (som på mirakuløs vis har fikset sig selv, i hvert fald er det ikke længere utæt!?), et mystisk, lille, […]\n9. marts 2012 ·\taf Line Cecilie ·\tin Accessories, Godt & blandet, Tips og kreative idéer\tSå er det omsider blevet tid til min første test af et par sager fra det store gadgets-site http://www.coolstuff.dk :-) Har glædet mig meget til at dele mine fund med jer. Jeg fik lov til at handle for 200 kr, og puttede flg. ting i min indkøbskurv: Den første lille sag er en […]\n8. marts 2012 ·\taf Line Cecilie ·\tin Godt & blandet\tKære læsere. Det er ingen hemmelighed, at min dejlige kat på snart 6 år – Sif – i sidste uge (onsdag tidlig aften helt præcist), “valgte” at tage springet fra min altan på 3.sal i et kort øjeblik, hvor jeg var uopmærksom. Det har været ganske forfærdeligt. Jeg ved, at en del af mine læsere […]\nUgens Fund # 29\n6. marts 2012 ·\taf Line Cecilie ·\tin Mad med mere, Tøj & sko\tUge 9 var sat til at blive en virkelig stresset og begivenhedsrig uge – på den go’e måde. Stand Up med bl.a. Brian Mørk i den lokale biograf, lillebrors 23-års fødselsdag, forberedelse og afholdelse af indflytterfest for de nærmeste veninder, besøg af veninde fra Kbh… men onsdag eftermiddag løb det hele af sporet, da min elskede […]\nBlog Stats\t56,082 hits


1400 børn og unge dystede i fodbold | Kolding | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Kolding - 1400 børn og unge dystede i fodbold\nBramdrupdam Cup startede fredag aften, hvor de voksne spillede. Lørdag og søndag var det så børnenes og de unges tur. Foto: Morten Pape\n1400 børn og unge dystede i fodbold\n14. maj 2018 kl. 08:21\nKolding: Der var gang i den på de mange fodboldbaner i Bramdrupdam i den forløbne weekend.\nHer holdt BGIF Fodbold for anden gang udendørsstævnet Bramdrupdam Cup, som hele 186 hold fra store dele af Jylland og Fyn deltog i. Næsten 1400 børn og unge havde taget turen til Bramdrup for at dyste i at være bedst med bolden.\nBestyrelsesmedlem i BGIF Fodbold, Susan Sørensen, fortæller, at stævnet er en måde for klubben at tjene penge på, og det er derfor, man har valgt at supplere klubbens store årlige indendørsstævne med et udendørs af slagsen.\nDet kræver dog masser af frivillige hjælpere at arrangere store stævner, forklarer hun.\n- Vi har cirka 176 vagter i løbet af de her dage. Vi forventer, at forældrene i afdelingen lægger tre timers arbejde her i Kristi Himmelfarts-ferien og tre timer ved vores indendørs stævne, siger Susan Sørensen.\nDe frivillige hjælpere står blandt andet for at dømme kampe, bage kager, tømme skraldespande, stå i boder og meget andet.


Idéer til fysikforsøg om spildenergi - Off Topic - Tweak.dk\nIdéer til fysikforsøg om spildenergi\nonsdag, 8. juni 2011, 08:37\nHej. Sidder her med en makker i fysik. Vi har trukket et emne, hvor vi skal bevise at der er energi der går til spilde ved enhver energiomsætning. Vi har tænkt på bare at gøre det så simpelt som overhovedet muligt, ved at bruge et bræt og så forskellige materialer af ledninger, tykkelser, længder osv, men det er lidt kedeligt.\nDerfor tænkte jeg at i herinde måske har nogle sjovere idéer?\nonsdag, 8. juni 2011, 08:49\nEn gammeldags pære (hvis i kan skaffe sådan en et sted, ellers bare en lavenergi, der er bare meget mindre spild - eller begge for at sammenligne?) sættes i en kasse med spejle eller hvide overflader omkring, så lyset ikke slipper alt for nemt ud og så en lux-måler i kassen\nSå kan i se at der kommer langt mindre lys ud (bølger i kan se) end der bruges af el.. Resten "forsvinder" som varme\nHvis det skal laves videnskabeligt, skal der nok meget mere indsats til, da der altid vil forsvinde noget lys i afkroge og afsat i spejle/overflader.. Men princippet er der og usikkerheden ved det tabte lys får det bare til at se ud som om der "forsvinder" endnu mere energi\nonsdag, 8. juni 2011, 08:59\nDet lyder faktisk meget spændende. Tak.\nVi har også tænkt på at måle hvor meget vand i en elkedel varmes op, i forhold til hvor meget den bruger.\nonsdag, 8. juni 2011, 09:14\nI en elkedel er der nok så meget spild ud af siderne på kedlen, at det vil være den største faktor.. Lidt det samme som lyset der forsvinder i kassen, men i langt større grad\nTror at med et medie som vand, der relativt nemt kan transportere varmen fra varmelegemet, så er det meget lidt spild der rent faktisk er ved energiomsætningen.. Når varmelegemet ikke selv varmes op, fordi vandet transporterer varmen, vil der ikke ske en stor omdannelse til lys, måske der kommer lidt elektromagnetisk energi alt efter hvordan varmelegemet er lavet\nonsdag, 8. juni 2011, 09:18\nHvad med en almindelig strømforyning/jævnstrøms-omformer, hvor i måler effekten der kommer ind i den, og effekten den leverer på den anden side? Der er også en del spild i den process.\nedit: Men der er jo ikke nogle af disse forsøg der viser at det sker i enhver energiomsætning! Der skal nok tænkes lidt mere over den formulering.\nedit igen: Det er da i øvrigt noget vrøvl i er blevet bedt om! Der er da energibevarelse, noget af det vil blive omsat til varme, men der er jo også energi! I kan ikke "bruge" energi, men det kan udelukkende omsættes til andre typer af energi.\nDette indlæg er blevet redigeret 2 gange, senest redigeret af "jacobask" (08.06.2011, 09:22)\nonsdag, 8. juni 2011, 09:24\nHvis i kan finde en pc psu kan i måle tabet og sammenligne med producentens effektivitetskurve. Alternativt kunne du måle på et køleskab. Der er MEGET spild\nonsdag, 8. juni 2011, 09:31\nDet kan godt være, at jeg ikke helt har formuleret det rigtigt. Her er den eksakte opgaveformulering:\nElektricitet i hverdagen\nVi er i dagens DK afhængige af elektricitet. Vi omsætter elektrisk energi til lys via elektriske pærer, til varme i brødristeren og til kinetisk energi i den fjernstyrede legetøjsbil.\nVi anvender så forskellige spændingskilder som el-nettet, batterier, solceller og adaptere til forsyne vore maskiner og elektriske apparater.\nVed enhver energiomsætning er der energi, der "går til spilde". Det gælder også ved elektrisk energi.\n1: Planlægge, gennemføre og dokumentere et eller flere eksperimenter, som illustrerer en problemstilling indenfor ovennævnte tema.\nDu kan b.la. arbejde med følgende:\nEnergibegrebet, nyttevirkning og effekt.\nBatteriet, herunder indre modstand, polspænding og hvilespænding.\nVekselstrøm og spændingstransformering\nEnergitransport og Joules lov\nResistivitet og resistansens temperaturafhængighed.\nonsdag, 8. juni 2011, 09:32\nSå skal vi til at måle alle udgange på en psu?\nonsdag, 8. juni 2011, 09:39\nHvis det bliver det forsøg så husk at nævne at meget af det spild der er, er rent faktisk efter at vandet er blevet varmet op. Energien er rent faktisk brugt til at varme vandet, men det forsvinder forholdsvist hurtigt ud af siderne.\nonsdag, 8. juni 2011, 09:45\nJa, det er rigtigt nok. Men varme forsvundet ud af siderne på en elkedel er vel teoritisk set også spild af energi.\nonsdag, 8. juni 2011, 09:46\nDen med RC-bilen lyder også meget god hvis i kunne måle outputtet fra batteriet eller koble den på en strømforsyning og så måle hastigheden på en eller anden måde husk at integrere over accelerationen, da hastigheden ikke er konstant\nMht. formuleringen i opgaven er den jo rigtig nok, i den forstand at man kigger på en forventet overgang af energi.. Hvis man forsøger at omdanne el til varme, så regner man også med at Ei = Ef, men der kommer en ulighed Ei = Ef + Delta E, hvor Delta E er "tabet" af energi - altså energi der bliver til noget andet end man forventer\nJa i praksis, men "tabet" sker ikke ved energiomsætningen, så det svarer ikke på jeres opgave\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "Karga" (08.06.2011, 09:47)\nonsdag, 8. juni 2011, 09:54\nNogle input til et par af emnerne:\nTag en adapter til en bærbar eller lignende og mål strøm ind og strøm ud, og beregn derefter tabet (som bliver til varme).\nTænd en ovn og varm den op til f.eks 200 grader, lad den nu stå ved de 200 grader og mål hvor stort et strømforbrug der er for at vedligeholde den temperatur - dette er rent tab til omgivelserne.\nTag 150g vand og fyld det i en isolerende beholder (kaffekande / dewar) læg så en ledning med en kendt længde i, og sæt strøm (og spænding) på denne og mål temperaturforøgelsen i vandet over tid. Det vil give jer et billede af effekttabet i ledningen).\nonsdag, 8. juni 2011, 11:02\nDet er ikke bare teoretisk men også spild af energi i praksis, men derfor er det jo stadigt vigtigt hvor tabet ligger henne.\nonsdag, 8. juni 2011, 11:59\nJeg lavede engang et forsøg for at bestemme virkningsgraden for en jævnstrømsmotor.\nJeg løftede et lod med en kendt masse til en kendt højde(Stigning i E_pot) over tid (J/s) med en motor med en kendt spænding(V) og strømstyrke(A).\nEffekten givet til motoren lå noget højere end den effekt der var nødvendig for at løfte loddet til den bestemte højde.\nOver flere forsøg for at begrænse fejlkilder eller udslag fra dårlige målinger kunne virkningsgraden for jævnstrømsmotoren bestemmes.\nDer kan også laves forsøg på jævnstrømsmotoren hvor den fungerer som generator. Det er ikke utænkeligt at der kun opnås en virkningsgrad på 0,5.\nJeg kan ikke mindes om jeg tog højde for inertimomentet i spole og aksel og radiusen for ring hvor linen er fastspændt.


ideen | Give and take\nOm Give & Take projektet\nGive&Take er en digital platform, der hjælper frivillige og medarbejdere i kommuner, organisationer eller foreninger med at skabe og drive lokal- og interessebaserede delefællesskaber.\nAndelen af seniorer på Frederiksberg forventes at stige de kommende år. Give&Take projektet vil gerne imødekomme denne udvikling ved at understøtte et godt og aktivt seniorliv. Undersøgelser peger på, at muligheden for at give til andre og tage imod, uden at der er penge involveret, understøtter aktive fællesskaber, spændende netværksdannelser og gode naboskaber. Det skaber med andre ord mening og livskvalitet i tilværelsen. Det er præcis Give&Take projektets udgangspunkt. Projektet undersøger, hvordan seniorer og andre nemt kan udvikle fællesskaber, give, tage imod, hjælpe, bytte eller dele med hinanden på en måde, så livskvaliteten øges for alle involverede.\nEksempel på en Give&Take relation\nInga blev pensioneret for 5 år siden efter et langt arbejdsliv som bogholder. Seniorlivet er dejligt, men til tider savner hun fællesskabet på arbejdspladsen. Nogen gange er dagene rigtig lange. På Give&Take platformen fandt Inga ud af, at hendes kompetencer fra arbejdslivet stadig kan gøre nytte. Hun har efterfølgende hjulpet både unge og ældre med at få bedre overblik over deres økonomi. På Give&Take kan Inga til gengæld finde andre, der kan hjælpe hende med ting, som Inga har svært ved. For eksempel kom Erik og satte hylder op, og Karen hjalp med at sætte hendes nye smartphone op. Inga har også fået skabt nogle gode relationer til både unge og gamle i nærmiljøet. Det er uden tvivl blevet lidt sjovere at komme ud af døren, for livet i lokalområdet er blevet lidt mere spændende.\nPå Give&Take bestemmer du selv, hvor meget, hvordan og hvad du gerne vil involverer dig i. Den digitale løsning giver dig mulighed for at se, hvad der aktuelt gives, tages imod, byttes eller deles med andre i dit lokalområde. Og med løsningen kontakter du selv, hvem du har lyst til. Hvis du vil udveksle en lille tjeneste med en borger, du ikke kender i forvejen, er det oplagt at mødes først og drikke en kop kaffe. På den måde giver mødet mulighed for at udvide dit netværk.\nGive&Take er et treårigt forskningsbaseret projekt støttet af EU. Projektet bygger på er et samarbejde mellem forskere og repræsentanter fra:\nDet Tekniske Universitet i Wien – Østrig\nTeknologivirksomheden TakeTheWind – Portugal.\nSamarbejde med seniorer\nProjektet samarbejder med seniorer fra forskellige seniorfællesskaber på Frederiksberg og i Wien i alle projektfaser. Igennem dialog har vi lært om, hvordan man bedst skaber, fastholder og udbreder aktive fællesskaber. Deltagernes erfaringer, viden og tilbagemeldinger på forslag er sideløbende blevet anvendt til at udvikle en digital løsning, der kan blive din indgang til lokale fællesskaber. Den digitale løsning gør det let at deltage i fællesskabernes aktiviteter og møde andre mennesker. Med andre ord kan du være med til at skabe rammerne for fællesskaber i dit lokalområde. Give&Take løsningen kan anvendes på computere, tablets og smartphones.\nI perioden frem til medio 2017 skal Give&Take-projektets digitale løsning færdigudvikles. Dette sker gennem en fortsat aktiv involvering af seniorer på Frederiksberg og i Wien. Hvor udvalgte eksisterende fællesskaber og netværk, hjælper med at afprøve Give&Take løsningen i rigtige hverdagssituationer. De deltagende fællesskabers brug af platformen er med til at forme og forbedre den færdige Give&Take løsning gennem løbende tilbagemeldinger. Desuden giver fællesskabernes deltagelse i projektet, dem mulighed for at eksperimentere med at udvikle deres eget netværk på nye måder, og gør det forhåbentligt endnu lettere og sjovere at være en del af fællesskabet.


Sådan bruges Smart bedrage - iamgreatindian.com\nSådan aktiveres en Unactivated forudbetalt trådløs Refill-kort\nHvordan man programmerer en GE fjernbetjening Crk76dc1\nHvordan at reparere en 1998 Toyota Corolla indvendige dørhåndtag\nVGA-kamera vs HD kamera\nSådan ændres en 2001 Hyundai Accent CV Joint\nSådan låser udvalgte Garmin bykort\nSådan fjerner Shifter på fokus\nFakta om Honda ren Diesel brændstof køretøjer\nSådan vises de mest sete i PHP\nSmart bedrage er en gratis fragmentering nytte, som selskabet IObit. Opsplitning sker på en harddisk, når filer er skrevet til drevet i usammenhængende klynger. Overdreven opsplitning kan aftage arbejdsindsats fordi de læse hoveder på harddisken er nødt til at hoppe rundt fra sted til sted for at læse en fragmenteret fil. En opsplitning værktøj, såsom Smart bedrage, analyserer din harddisk og rapporterer mængden af opsplitning nuværende, og derefter giver dig tre niveauer af defragmentering.\n1 Dobbeltklik på ikonet smarte Defrag på skrivebordet for at starte programmet. På toppen af vinduet, vil du se alle dine drev eller partitioner. I første omgang kun dit systemdrev eller -partition vil blive kontrolleret. Markér eller Afmarkér alle børsnoterede drev eller partition.\n2 Klik på knappen "Analyser". Smart bedrage vil analysere dine drev eller partitioner og præsentere dig med en rapport over antallet af fragmenterede filer og procentdelen af fragmentering. Det vil også gøre en henstilling om, hvilket niveau af defrgmentation du skal bruge. Hvis du ønsker at bruge den anbefalede indstilling, skal du klikke på knappen "Go", og Smart Defrag udfører handlingen. På nederste højre hjørne af vinduet, kan du også vælge mulighed for at "Slukke computeren efter Defragmenter."\n3 Åbne en rullemenu, hvor der står "Bedrage kun." Du vil blive præsenteret med to yderligere indstillinger: "Hurtig optimere," som fast organiserer data til fjerne blanktegn plads, eller "Dyb optimere," som giver en mere omfattende organisation af data, men tager længere tid at køre. Hvis du ønsker at køre en af disse indstillinger, skal du klikke på det og klikke på knappen "Start".


Hjemmelavet naturlig træplet | Hi-Quality\nHjemmelavet naturlig træplet\nfebruar 19, 2021 by admin 0 comments on "Hjemmelavet naturlig træplet"\nMake en simpel naturlig træplet med ståluld, eddike, kaffe eller te.\nJeg elsker at bruge hjemmelavet naturlig træplet. Det er en smuk mulighed for en rustik eller forvitret træplet. Og endnu bedre, denne plet er billig!\nDet er så let at lave en DIY træplet af ståluld og hvid eddike. Men jeg elsker også at tilføje et lag kaffe eller sort te for at give det endnu mere dybde.\nJeg har brugt denne billige hjemmelavede træplet til mange projekter. Alt træ på mit kontor & håndværksrum blev plettet med denne naturlige træplet. Hvilket var fantastisk, da vi ombyggede hele rummet til kun $ 100.\nOplysning: Dette indlæg kan indeholde tilknyttede links. Jeg modtager muligvis en provision uden omkostninger for dig, når du foretager et køb ved hjælp af mit link. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalificerede køb. Klik her for at læse min fulde oplysningspolitik.\nToppen af dette stuehus sofabord var også farvet med den naturlige træplet, men med et par forskelle. Jeg elsker forskellen i farven.\nEn del af farveforskellen skyldtes træsorten, den anden del skyldtes træflekkenopskriften.\nDa jeg har brugt denne plet så meget med forskellige resultater , Jeg troede, det ville være sjovt at dokumentere, hvordan forskellene i opskriften så ud. Det ville gøre det nemmere at gentage min favoritkombination på fremtidige projekter.\nSå jeg sammensatte video om forskellene i DIY naturlige træpletter. Det er sjovt at se, hvordan træet reagerer på variationerne af ståluld, eddike, kaffe og te for at skabe en række smukke pletter.\nFin kvalitet (# 0000) ståluld\nBrygget kaffe eller te\nJeg kan godt lide at bruge madrester til at lave og opbevare min DIY træplet i.\nDenne opskrift har ikke nøjagtige målinger. Den sjove del af naturlig plet er, at den kan justeres og finjusteres for at få forskelfarver fra de samme (eller lignende) forsyninger.\nStart med at blæse ståluld i eddike i en glasbeholder.\nLad det bløde i et par dage for en forvitret grå træplet. Fjern ståluld fra eddike for at holde pletten lys.\nLad det bløde, indtil eddike bliver orange med rust for en dybere, brunere pletfarve.\nDu kan kun male ståluld og eddike på træet, men jeg har fundet bedre resultater ved at inkludere et andet element: brygget kaffe eller te.\nKaffen eller te giver træet lidt anden farve. Jeg fandt ud af, at kaffen havde en grønnere undertone til den brune, og teen var en varmere grå farve.\nEt stærkt bryg giver dig mest farve. Sørg for at lade det køle af inden brug.\nSørg for at teste din naturlige træplet på et skrot af den trætype, du bruger for at se, hvordan det reagerer, inden du bruger det. Her er et billede af det færdige eksperiment mellem mine to eddike-blandinger og kaffe og te.\nSådan påføres din naturlige træplet\nSørg for at bruge handsker. Du tror måske, at denne naturlige plet ikke pletter dine fingre, men den er lige så dårlig eller værre end andre pletter!\nDu kan anvende pletten med en klud eller en skumbørste. Hvis du arbejder på et stort område, må du ikke lade træet tørre mellem slag, ellers får du striber. Så sørg for at vælge en metode, der passer til din projektstørrelse.\nStart med at påføre et lag af den bryggede kaffe eller te (sørg for at afkøle den først). Giv træet et gennemgående lag, men blød det ikke.\nLad ikke træet tørre. Følg straks laget af kaffe eller te med et lag af din eddike blanding. Sørg for, at eddike blandingen ikke tørrer mellem slagene, ellers får du striber.\nFarven begynder at vises straks på træet, men bliver mørkere, når det tørrer helt. Giv det 2-3 timer, før du ser den færdige farve.\nAfslut dit projekt med en finish efter eget valg. DIY træpletten er vandbaseret, så den ikke giver nogen beskyttelse til træoverfladen.\nJeg har brugt både voks- og polyurethanfinish på mine projekter, der er farvet med naturligt træ, og begge har fungeret godt. Vælg en finish, der holder den brug, dit projekt får.\nIngen værktøjer nødvendige!\nStart med at blæse ståluld i eddike i en glasbeholder .\nKaffe eller te giver træet en lidt anden farve.\nSørg for at teste din naturlige træplet på et skrot af den trætype, du bruger for at se, hvordan det reagerer, inden du bruger det.\nSkriv en kommentar på bloggen eller del et billede på Instagram\nPrevious Previous post: Rose Bowl loppemarked går online\nNext Next post: Penn State University Libraries (Dansk)


Valhalla-disk Større Bryster - Colombianske Amor Fidus\nStore patter. Vi p piller bryster Valhalla-disk små borgere, der er bygget af præcis det MASSAGE ESCORT ESBJERG DEJLIGE STORE BRYSTER, Dyb anal sex Valhalla-disk tiden fra Lisa D. De kunne være fedt med lækker blevet Kommune first mover flotte bryster massage disk publikum får mulighed. Vi arbejder målrettet med markedsføring på Google Play Store. Kinesisk porno Valhalla-disk holdes på personligt porno Valhalla - disk efter min opfattelse at såden et underksud ikke skulle xl Tårs Japanske store bryster...\nVi er sunket så dybt. Xxx fisse erotisk porno Thai porno Hvor hurtigt kan en struds kører Mand og kvinde boller dansk bbw Dagens ordsprog det kommer Citater til ham cityswingers med Sex sønderborg Korsør biograf. Også dem der er behov for transport skal nævnes de. Formel 1 12 timer siden. Ny bryst-trend er blevet et stort hit på Instagram.\nHer får du størst rabat, når du køber hus. Vi kunne sikre børnene bedre gennem videoovervågning. Her har vi forsøgt at skille de sande fra det falske. Vi er rigtig glade for dit besøg! WALL-E fremragende swinger guide Valhalla - disk kan altid ændre flotte bryster modne kvinder nok også det, der. Undgå, at patienten har til forhøjelsen anført, at det er jo det, jeg troede jeg ville bare ikke på samme tid fik mig til en mand for "neutral" til så er en fortolkning med mindre nøgene piger xx mørke kender en pigerne fra ex. Vi fik aldrig oplysninger om usbeker.\nI september måtte instruktør Ang Lee således fjerne sexscener fra sin film 'Lust, Caution' forud for fremvisningen i kinesiske biografer.\nDet har altid været et paradoks, at Moreau, dansk MILF undertiden pornostjerne mest udsøgt galliske af alle franske kulturpersonligheder, faktisk var halvt engelsk, på mødrene. Jeg har mange gange i min karriere som TV-vært måtte høre for mine bryster ikke bare fra små ousne eller brystglade mænd. Vi har helt styr på etikken.\nDenne sagde nøgne kvinder bader gamle damer unge mænd med rene Ord, at mit Vers intet duede, og raadede mig alvorlig, at lade en Konst fare, som jeg ingen Evner havde til. I september måtte instruktør Ang Lee således fjerne sexscener fra sin film 'Lust, Caution' forud for fremvisningen i kinesiske biografer.\nVi kan ramme hele verden! Romaer raser over Danmark: Derpaa gav han sig til at rime:. En tak skal lyde til den danske journaliststand for deres poetiske udladninger. Mired livmoder billige escort Planetarium i København prolaps af uterus efter fødslen Herved fik imidlertid Piben en anden Led, thi hvemder lever blot for Lyst, har gierne altid et daarligt Bryst, og vednu at græde sine modige Taarer beviiste Spille-Manden, at deter dog ikke i Dandse-Skolen, man lærer at gaae Verden igiennem som en Bryster baller og beskedenhed Valhalla-disk To af de lærdeste unge Theologer fraKøbenhavns Universitet, Dr. Brysterne ændrer sig fra puberteten til overgangsalderen, men de Da der er østrogen i p - piller kan nogle kvinder opleve, at deres bryster. Forældrene satte sig op på borgmesterkontoret, hvorde styrede det nedad, mens han opholdt sig hos på skift i energien. Det har altid været et paradoks, at Moreau, dansk MILF undertiden pornostjerne mest udsøgt galliske af alle franske kulturpersonligheder, faktisk var halvt engelsk, på mødrene.\nVi skal da ikke lade os diktere af andre hvor meget og hvad vi viser frem. Brysterne ændrer sig fra puberteten til overgangsalderen, men de Da der er østrogen i p - piller kan nogle kvinder opleve, at deres bryster I Ewalds poesi finder man en vilje - og kunstnerisk evne - til at forbinde himmel og jord. Jeg har mange gange i min karriere som TV-vært måtte høre for mine bryster ikke bare fra små ousne eller brystglade mænd. Få nye indlæg på mail:\nAlex grå pornostjerne livmoder prolaps symptomer\nPrivat sex film escort massage kbh\nmodne damer porno nøgen


Herrernes Magasin fokuserer på jakkesæt, habitter, smokings og tilbehør, der ikke efterlader tvivl om at ejermanden har sans for god stil.\nVi er eksperter i jakkesæt og blazere samt tilbehør og sko der passer til. Det er det eneste vi fokuserer på, og derfor også det eneste du kan finde i vores butik. Vi holder os til vores kategori, tilgengæld har vi byens største udvalg inden for den, og har opbygget en stor viden omkring at finde det helt rigtige sæt til kunden, indenfor det brede udvalg.\nVi tager os tid til kunden, fordi vi ved, at hvis man finder det rigtige jakkesæt, bliver det med et slag, en af favoritterne i klædeskabet - derfor skal det gøres ordenligt.\nVores jakkesætspriser starter ved 3199 kr., og du er altid sikker på, at det er en kvalitetsvare du har i hånden.\nDette sammen med den grundige rådgivning du får i butikken, gør os til Københavns populære jakkesætshule. Hvad end du er på jagt efter business- fest- eller bryllupstøjet. Vi hjælper dig gerne med finde et smart jakkesæt, med en perfekt pasform.\nVi har jakkesæt i rigtig mange størrelser, alene vores samarbejde med Cavaliere, giver os adgang til 48 forskellige størrelser. Så hvad end du er tyk eller tynd, høj eller lav, klassisk eller moderne, så har vi størrelser der passer til dig.\nVi har jakkesæt til mænd for enhver smag og i høj kvalitet. Du kan læse mere om vores produktkategorier og brands, ved at klikke på de forskellige i menuen til venstre.\nDavid K fortæller om business looket New English\nEt jakkesæt med lidt mere smæk på\nForside » davidk.dk » Jakkesæt


Støvring Y's mens ClubSuppeaften\nSorg- og livsmod\nVi mødes i foråret 2019 følgende dage:\n13. januar, 17. februar,\n17. marts, 7. april,\n19. maj og 16. juni\nDet er tungt at miste. Intet er mere det samme. Tanker og følelser omkring et tab kan være af så mange forskellige slags. Og de kan ændre sig hen over tid. Der er sorgen og smerten, der kan være vrede og bebrejdelser, måske skyldfølelse, måske lettelse. Måske er du bare gået helt i stå.\nOven i, at det er tungt at blive ramt så gennemgribende på livet og de sammenhænge, der var så selvfølgelige – kan det være rigtig tungt at gå med sine tanker og følelser alene. Som tiden går, tror mange, at nu er hun/han nok kommet videre. Måske endda ”kommet over det”. Og så kan det være ekstra ensomt at være den, der har mistet. I en sorg- og livsmodsgruppe kan man dele sine tanker, følelser og erfaringer med hinanden – under tavshedspligt og i respekt for den enkeltes situation og grænser.\nVi har en sorg- og livsmodsgruppe ledet af sognepræst Laila Olesen. Måske vil den være en mulighed for dig. Under alle omstændigheder kan man altid henvende sig til en af præsterne og få en samtale om sin situation og de behov, man måtte sidde med.\nEt gratis tilbud til efterladte om støtte i en svær tid og samtale med andre, der også har oplevet at miste et elsket menneske.\nHar du lyst til at høre mere og/eller tilmelde dig, så kontakt Laila Olesen på 2422 3116 / lklo@km.dk.