Hvis vinden vender....: Månedens bog og forhåbentlig min julegave.....\nNej, kender faktisk slet ikke forfatteren. Hvad er det for noget?\nMette november 10, 2013\nHun er født og opvokset i nord vest London, det er livet der hun skriver om. Menneskerne i de dele af London og deres forskelligheder. Jeg kan rigtig godt lide hendes måde at skrive på, den er lidt anderledes:) Vi boede i nord London og jeg kender alle de steder hun skriver om. Læser altid hendes bøger på engelsk for synes, at oversættelsen tit ødelægger lidt men hendes bøger findes på dansk:)


Hvad du har brug for at vide om fødsel? - Nyfødt November\nHvad du har brug for at vide om fødsel?\nUnder graviditeten er der mange ting, der skal gøres rettidigt, for eksempel at bestå alle de nødvendige test, regelmæssigt besøge en læge, få et byttekort, forberede en børnehave og en medgift. Alle disse handlinger er helt korrekte og naturlige, de stemmer overens med den kommende afgørende begivenhed - fødslen af et barn. Men for at bestå denne test med værdighed og med det mindste tab for dig selv og din baby, skal du først vide og forstå, hvad der venter dig i "x" timen. Håbet om, at lægerne ved alt selv, er retfærdigt - læger ved virkelig alt, men uden hjælp fra kvinden under fødslen og den meningsfulde implementering af alle anbefalinger under fødslen vil deres fokus på et vellykket resultat af fødslen blive hæmmet, hvilket undertiden i kritiske tilfælde kan være meget vigtigt.\nDette er et af de mest vigtige spørgsmål, især hvis du ikke har til hensigt at gå på hospitalet på forhånd. Det er vigtigt at ankomme der til tiden uden at skade dig selv eller dit barn ved at være for sent. Hvad der er nødvendigt for dette?\nFørst og fremmest at kende den forventede fødselsdato under hensyntagen til det faktum, at det er absolut umuligt at bestemme det helt nøjagtigt, kun med udsving på flere dage (uger), bør du derfor ikke overveje den dato, som lægen har indstillet som den ultimative sandhed, og vente på dens nøjagtige implementering. Hvad kan antages ud fra objektive data?\nGraviditet varer i gennemsnit 280 dage (40 uger) fra den første dag i din sidste menstruationsperiode. Hvis du tæller fra denne dato for tre måneder siden og derefter tilføjer syv dage, er dette den omtrentlige forfaldsdato. For eksempel: den sidste menstruation var den 10. december, derfor kan fødsel forventes den 17. september.\nDet tilrådes at huske dagen for den første bevægelse af fosteret. Primiparøse kvinder føler det midt i graviditeten (20 uger) og føder en anden og tredje gang lidt tidligere (18 uger).\nDen mest nøjagtige fødselsdato kan tales om, hvis graviditetsalderen er indstillet. Det kan bestemmes af en læge ud fra livmoderens størrelse. Med tilstrækkelig pålidelighed er det muligt at bestemme graviditetens varighed og følgelig fødsel i henhold til dataene fra en ultralydsundersøgelse af fosteret. Fødsel inden 37 ugers graviditet betragtes som for tidlig og efter 42 uger - forsinket.\nVarigheden af fuldtidsgraviditet varierer fra 37 fulde uger (259 dage) til 42 uger (294 dage). Fra den 38. graviditetsuge kan forventes fødsel hver dag.\nPå dette tidspunkt er det værd at formulere din holdning til partnerfødsel, så partneren med gensidig aftale også har tid til at forberede sig til begivenheden.\nHvornår er det tid til at gøre sig klar til hospitalet, og hvad man skal tage med sig?\nHver fødsel er unik på sin egen måde: deres debut kan være forskellig for forskellige kvinder, og oplevelsen af kærester, der føder, vil kun delvist hjælpe. Derfor er du nødt til at kende forældrene til arbejdets begyndelse:\nen gravid kvinde føler, at det er blevet lettere for hende at trække vejret; dette skyldes, at fosterets hoved sank lavere og pressede tæt mod indgangen til bækkenet; normalt siger de, at maven er faldet;\nmængden af udflåd øges, de kan blive brune eller lyserøde;\nseparate sammentrækninger i livmoderen vises - "træning" sammentrækninger, uregelmæssige, korte og hurtigt passerende;\nsvage, kedelige, hurtigt forsvindende smerter forekommer ofte i lændeområdet;\nder er lidt vægttab.\nNår disse harbingere vises, skal du forberede dig på en tur til barselshospitalet. Det er muligt, at du bliver nødt til at vente. Intervallet mellem udseendet af forløbere og fødsel kan være flere dage eller 2-3 uger.\nDet vigtigste, der er karakteristisk for fødselssmerter, er deres regelmæssighed, gentagelse først hvert 15-20 minut, derefter oftere og oftere, længere og stærkere. I modsætning hertil har falske sammentrækninger normalt en uregelmæssig rytme, intensiveres ikke og kan stoppe, hvis kroppens position ændres..\nHvis mindst et af disse tegn på arbejdskraft er til stede, betyder det, at arbejdskraft er begyndt, og det er på tide at gå til hospitalet.\nFør turen kan du barbere dit skridt selv og lave en lavement eller overlade denne procedure til modtagelsesafdelingen på barselshospitalet.\nNår du rejser til barselshospitalet, skal den indsamlede pose allerede være klar under hensyntagen til, hvad der er tilladt at tage til det bestemte barselshospital, hvor du skal føde (dette skal derfor findes på forhånd). Ellers risikerer du at blive efterladt uden de nødvendige ting på hospitalet..\nTegn på arbejdskraftens begyndelse, hvor du hurtigst muligt skal til hospitalet:\nUdseendet af blodig vaginal udflåd.\nHældning af fostervand - de kan hældes dråbe for dråbe eller ca. 200 ml på en gang. Normalt er vandene lyse eller let lyserøde, uden en blanding af lyst blod, hvide klumper af fostrets primære smøremiddel kan ses i dem. Vandene kan dog være grønne eller brune på grund af indtrængen af originale afføring - mekonium. Det er bydende nødvendigt at informere lægen om dette, da mekonium i vandet indikerer føtal hypoxi (iltmangel). Efter udstødning af vand skal du straks gå til barselshospitalet, da et langt vandfrit interval er fyldt med fare for infektion i fosteret og moderens fødselskanal.\nRegelmæssige smerter i fødslen.\nDe, der er særligt bange for smerter i fødslen, som er legendariske, bør på forhånd lære mere om smertelindring.\nI øjeblikket er alle eksisterende metoder til smertelindring under fødsel betinget opdelt i to grupper:\nMetoder til ikke-lægemiddeleksponering.\nDisse inkluderer: psykoprofylaktisk forberedelse af gravide kvinder til fødsel, hypnose og forslag, akupunktur (ved hjælp af injektioner af metalnåle på bestemte punkter), transkutan elektrisk nervestimulering, selvmassage.\nMetoder til farmakologisk virkning.\nEffekten af smertestillende midler på en kvindes og et barns krop er blevet undersøgt godt, ligesom de mulige uønskede bivirkninger er. Anæstesi med farmakologiske midler begynder i den første fase af fødslen i nærvær af regelmæssige stærke sammentrækninger og åbningen af livmodersvælget med 3-4 cm. Dette inkluderer også epidural anæstesi, som udføres af medicinske årsager, i nogle tilfælde - på anmodning af kvinden. Med denne anæstesimetode indsættes en særlig nål i rummet over dura mater, der dækker rygmarven, og lægemidlet injiceres der. Med denne anæstesimetode føler kvinden ikke sammentrækninger, underbenene mister også smertefølsomhed..\nEfter at have undersøgt problemet detaljeret og besluttet smertelindring, skal du sørge for at diskutere den valgte metode med din læge, inden du begynder fødsel. Det afgørende ord i valget af metoder til smertelindring skal forblive hos lægen - dette er et aksiom.\nHvis du er en principiel modstander af smertestillende medicin, kan du for eksempel være enig med din læge om, at du vil føde uden smertestillende medicin, men hvis du stadig føler, at du har brug for smertelindring under fødslen, kan du fortælle lægen om det.\nHvordan går arbejdskraft?\nAt vide, hvilke perioder fødselsprocessen er opdelt i, og hvordan man opfører sig på dette tidspunkt, vil hjælpe moderen til bedre at samarbejde med læger, hvis resultat vil være fødslen af et sundt barn og fraværet af fødselstraumatisme.\nDer er tre arbejdsfaser: dilatation af livmoderhalsen, udvisning af fosteret og den efterfølgende periode.\nÅbningsperioden er den længste i arbejdskraft. Det varer cirka 9-10 timer hos primiparøse kvinder og 6-7 timer hos multiparous kvinder. Varigheden af sammentrækninger i denne periode øges fra 10-20 sekunder til 1,5 minutter, og intervallet mellem dem falder fra 10-15 minutter til 1 minut.\nFormålet med den første fødselsfase er den gradvise åbning af livmoderhalsen. Det sker under indflydelse af regelmæssige sammentrækninger. Når livmoderhalsen åbnes helt, kan fosterhovedet synke ned i bækkenhulen.\nHvad kan mor gøre på dette tidspunkt?\nLær at lindre smerter ved at tage en behagelig stilling for dig selv, og udhold sammentrækningen ordentligt og slappe af efter den. Til dette er der specielle afslapningsteknikker, der skal læres på forhånd..\nDu bør bestemt vide om de vigtigste stillinger, hvor sammentrækningerne er lettere at tolerere: en lodret position, liggende på din side, liggende på ryggen, udgør ved hjælp af en speciel kugle. Både din mand og du kan hjælpe ved at foretage en bedøvelsesmassage (og tidligere have lært dette). For at lindre smerter fra sammentrækninger på dette tidspunkt skal du også vide, hvordan du trækker vejret under sammentrækninger..\nUdvisning af fosteret - anden fase af arbejdet.\nVarigheden af denne periode er i gennemsnit 1-2 timer hos primiparøs og mindre end en time hos multiparous kvinder.\nNår fostrets hoved falder ned til bækkenbunden, forsøges at slutte sig til sammentrækningerne. Forsøg er sammentrækninger af mavemusklerne og mellemgulvet (muskelseptummet, der adskiller brystet og maven). Den gennemsnitlige varighed af skub er ca. et minut. Takket være forsøg øges det intraabdominale tryk, hvilket sammen med en stigning i det intrauterine tryk (på grund af sammentrækninger) gør det muligt for barnet at bevæge sig langs fødselskanalen. Forsøg forekommer ufrivilligt, men i modsætning til sammentrækninger kan en kvinde kontrollere dem, styrke eller beherske om nødvendigt.\nFor at undgå brud på blødt væv, når babyen passerer gennem fødselskanalen, kan lægen lave et snit i perineum (episiotomi), som derefter sys efter fødslen af moderkagen (med smertelindring). Episiotomi er en almindelig operation under fødslen, du skal være klar til det på forhånd. Desuden vokser jævnt skåret væv hurtigere og bedre sammen end ujævne kanter efter tårer.\nEt barns råb umiddelbart efter fødslen er en god reaktion på et nyt eksternt miljø for ham. Men arbejdskraft er ikke forbi endnu - babyen er stadig forbundet med moderen ved navlestrengen, og moderkagen er i livmoderen.\nHvad kan mor gøre på dette stadium? Lyt omhyggeligt til lægen og jordemoderen, da uautoriserede handlinger kan skade både mor og baby.\nReguler korrekt forsøg (efter tidligere at have lært dette). I perioden med føtal udvisning er det nødvendigt at skifte muskelspænding i øjeblikket af et forsøg og fuldstændig afslapning mellem forsøg - dette læres ved hjælp af specielle teknikker, hvis undersøgelse skal afsættes tid på forhånd for at bringe færdigheden til automatisme.\nKorrekt vejrtrækning, som er nødvendig i hele fødselsperioden, mister ikke sin relevans under forsøg. For det første lider fosteret i dette øjeblik mere end nogensinde af iltmangel. For det andet hjælper det med at bevare styrke og skubbe mere effektivt. Jeg må sige, at korrekt vejrtrækning hjælper med at undgå pauser, hvilket gør det muligt at stoppe skubbet, hvis det stadig er umuligt at skubbe..\nDen tredje, på hinanden følgende periode varer i gennemsnit 5-10 minutter, men det kan tage op til 30 minutter.\nPå dette tidspunkt krydses navlestrengen - i dag overlader læger ofte denne enkle, men symbolske manipulation til faderen, der var til stede ved fødslen. Når navlestrengen er skåret, vil hverken moderen eller barnet føle smerte, da der ikke er nogen smertereceptorer i navlestrengen.\nEfter fødslen modtager lægen og jordemoderen babyen og udfører alle de nødvendige procedurer: behandling, vejning, måling, undersøgelse.\nDer sættes et tegn på barnets håndtag, som angiver moderens efternavn, navn og patronym, år, dag og time for barnets fødsel samt hans køn.\nSvage sammentrækninger fortsætter, som adskiller moderkagen fra livmodervæggene, og derefter med et eller to lysforsøg fødes fødslen. Først derefter kan fødslen betragtes som fuldført..\nFørste kontakt med babyen og fastgørelse på brystet\nI dag er det almindeligt at gøre det i fødestuen straks efter barnets fødsel. Hvornår nøjagtigt - det afhænger for det første af traditionerne for det givne barselshospital og for det andet af den nyfødtes tilstand. Barnet kan placeres på moderens bryst med navlestrengen endnu ikke skåret, umiddelbart efter fødslen eller endda efter fødslen af moderkagen. Begge muligheder er normale. Hvis den nyfødte eller mor har helbredsproblemer, kan denne procedure udsættes.\nHvor og med hvem?\nI den første fase af fødslen befinder kvinden sig på præ-fødeafdelingen. Når livmoderhalsen er åben nok, overføres den vordende mor til fødestuen, hvor hun tilbringer det andet og tredje trin af arbejdet på en stol eller på en særlig seng..\nEfter fødslen er en kvinde (hun kaldes nu ikke en fødende kvinde, men en fødselskvinde) i yderligere to timer på barselsafdelingen under nøje overvågning af medicinsk personale, der overvåger hendes tilstand og mængden af blodig udledning fra kønsorganerne. På dette tidspunkt undersøges den bløde fødselskanal, og hvis der er brud, påføres suturer med foreløbig anæstesi. Is placeres på underlivet - for bedre sammentrækning af livmodermusklerne. Efter undersøgelsen overføres kvinden til postpartumafdelingen.\nHvor kan man få oplysninger om fødsel?\nHvis moderen lærer at tage sig af babyen på barselshospitalet, hvor de også hjælper med at etablere amning, skal teorien og udøvelsen af fødsel undersøges på forhånd, da de samme vejrtrækningsteknikker eller bedøvelsesmassage kræver dannelse af visse færdigheder for ikke at blive forvirret under ekstreme forhold og gøre alt på den bedst mulige måde... Du kan øve disse færdigheder i forberedelseskurser til fødsel. Du kan gøre det selv, styret af anbefalingerne fra magasiner og bøger til vordende mødre og "øve" derhjemme med din mand eller kæreste.\nFrygt for fødsel er til stede i næsten enhver gravid kvinde. At kende nyttige oplysninger om forberedelse til fødsel vil slippe af med det.\nForberedelse til fødsel består af:\nforbereder ting til en ny person.\nDet vigtigste forberedelseselement, som de fleste kvinder glemmer, er den nyfødte selv. Efter fødslen er en kvinde alene med en ny person. Mange stiller millioner af spørgsmål uden at have forberedt sig på forhånd om, hvad de skal gøre med et nyfødt barn..\nHvordan man fodrer ham, bader ham, hvordan en baby skal sove, hvordan man indpakker en baby.\nVaccinationer er et særskilt emne. Det er nødvendigt at beslutte på forhånd, hvornår og med hvilke vacciner barnet skal vaccinere, at vide hvad den første vaccination sker på hospitalet. Dette er vigtigt, fordi den nyfødte er helt afhængig af mor og far..\nHvad er psykologisk forberedelse\nDen største frygt ved fødsel hos kvinder er intens smerte..\nFor at overvinde frygt for fødsel kan kvinder besøge psykologer, stifte bekendtskab med litteratur om fødsel og deres lettelse.\nBesøg på arbejdsafdelingen før fødsel betragtes som gavnligt, da det hjælper med at forberede sig psykologisk.\nForskellige teknikker bruges til at lindre smerter under fødslen: meditation, afslapning, korrekt vejrtrækning under fødslen.\nEn kvinde har brug for at mestre korrekt vejrtrækning under fødslen på forhånd og bringe den til automatisme, da smerter under fødslen kan forstyrre koncentrationen.\nEn kvinde under graviditet rådes til at blive fortrolig med alle mulige måder at håndtere frygt for fødsel på..\nGlem ikke din personlige holdning:\nfødsel er processen med at føde et nyt liv;\nstor lykke - når en nyfødt baby placeres på brystet;\nbabyen har svært ved fødslen, det er vigtigt for en kvinde at samle mod og hjælpe barnet med at bevæge sig langs fødselskanalen.\nFør fødslen skal en kvinde få nok søvn, da lange sammentrækninger fjerner den styrke, der er så vigtig i den anden fase af fødslen (forsøg).\nFysisk forberedelse inden fødslen\nKondition er ikke kun vigtig under graviditeten.\nDet er meget lettere for en fysisk fit kvinde at udholde fødsel og komme sig efter det..\nDerfor anbefales det under graviditet at gøre gymnastik, bevæge sig mere, gå i frisk luft, svømme.\nFor at undgå risikoen for for tidlig fødsel skal en kvinde reducere fysisk aktivitet efter 36 uger..\nI den 9. måned af graviditeten skal en kvinde forberede livmoderhalsen til fødsel for at forhindre tårer og revner samt fremskynde modning af livmoderhalsen.\nGraviditet kan slutte efter 37 uger, så det anbefales at pakke posen på hospitalet og være klar til fødslen af en ny person allerede ved 36 ugers graviditet.\nShopping for en baby er en behagelig opgave for en kvinde. Små undertrøjer, små sokker beroliger en kvindes sjæl.\nMange kvinder tænker over, hvordan de vil vide om den kommende fødsel. Hvilke tegn er forældre for fødsel. Hvordan man ikke kommer for sent på hospitalet. Hvordan man skelner mellem reelle sammentrækninger og falske.\nBegyndelsen af sammentrækninger kan tage timer.\nHvis en kvinde ikke oplever alvorligt ubehag, kan hun være hjemme, gøre ting, der hjælper med at distrahere sig fra smerter og frygt for den kommende fødsel..\nEn gravid kvinde skal registrere tidspunktet for sammentrækninger. Sammentrækningstimer kan bruges.\nI første omgang er sammentrækninger ikke af karakteren af svær smerte, de er korte (hver 10-15 sekunder). I primiparas kan den første fase af arbejdskraft vare op til 10-12 timer..\nEn kvinde har brug for at vide på forhånd, hvordan man kan lindre fødselssmerter, så fødslen går godt.\nSammentrækningerne bliver gradvis smertefulde, længere, intervallerne mellem sammentrækninger falder. Smerten er generaliseret og spredes til nedre ryg, ben.\nNår sammentrækningerne bliver intense og gentages hver 10-15 minutter i 50-60 sekunder i en time, kan kvinden gå på hospitalet.\nSammentrækninger hvert tredje minut indikerer, at arbejdskraften er nær..\nHvis en kvinde ikke føder for første gang, skal hun vide, at det andet barn fødes hurtigere end det første. Dette skyldes, at fødselskanalen er udvidet, livmoderen gør mindre arbejde.\nSignalet for at gå til hospitalet er også udledning af vand midt i intense sammentrækninger. Et barn uden vand kan være i livmoderen i højst 10 timer. Derfor, hvis en kvindes vand er forsvundet, skal du ikke forsinke, du skal pakke dine ting og gå på hospitalet.\nInden perioden er de indlagt på hospitalet, hvis der er indikationer:\ngestose af gravide kvinder;\ngraviditet efter graviditet (42 uger).\nNødhjælp er nødvendig for følgende symptomer:\nregelmæssige sammentrækninger hvert 5. minut\nhurtig fødsel (sammentrækninger hvert 3. minut, hurtig udvidelse af livmoderhalsen).\nHvad du skal gøre, inden du går på hospitalet\nFør du går til barselshospitalet, skal du:\nfødselsaftale (hvis nogen)\npas og resultatet af mandens fluorografi (til partnerfødsel).\nafhent posen på hospitalet\nbarber pubis og skridt;\ntage store, robuste tasker til dit tøj og sko;\ntag kompressionsstrømper med.\nVi går på hospitalet\nDet er muligt, at en kvinde på barselshospitalet kan lide ligegyldighed fra medicinsk personale.\nDet er ikke nødvendigt at lægge vægt på dette, da det vigtigste for en kvinde i øjeblikket er at fokusere på sig selv og sin baby..\nPå tidspunktet for den aktive fase af den første periode, når aktive sammentrækninger begynder i 20-30 sekunder med et 5-minutters interval, anbefales det at være på hospitalet. Livmoderhalsen åbner ca. 4 cm, og fostervand kan også dræne.\nI lobbyen i receptionen tager du og din mand dit overtøj af og læg dem i tasker.\nDerefter ledsages du til et undersøgelsesrum, hvor en læge venter. Han vil udføre eksterne og vaginale undersøgelser. Hvis han bekræfter begyndelsen på arbejdskraft, vil forberedelserne begynde.\nProcedurer for at nærme sig arbejdskraft:\nregistrering af et personligt medicinsk kort;\ndu er nødt til at besvare enkle spørgsmål: "hvem er du", "hvor gammel", "hvor bor du", "hvad laver du", "dato for den sidste menstruationsperiode", "vægtøgning", "graviditetskursus", "graviditetskomplikationer", " begyndelsen på sammentrækninger "," om vandet er trukket tilbage ";\ndu bliver bedt om at give et pas, en forsikringspolice, et byttekort, en fødselsattest.\nblodtryk, puls, åndedræt, kropstemperatur;\nmåle vægt, bækkenvolumen\nundersøge huden, halsen for at opdele i sund og dem med en infektiøs sygdom (ARVI, influenza).\nsporing af sammentrækninger, føtal tilstand\nundersøgelse af livmoderhalsen.\nEn vaginal eksamen udføres hver fjerde time. Hvis der er indikationer (udstødning af vand, svag arbejdskraft), så oftere.\nTo "mareridt" for kvinder på hospitalet før fødslen\nBarbering af pubis (hvis proceduren ikke blev udført derhjemme) og indstilling af enema kan blive ubehagelig manipulation.\nFraværet af hår på perineum er vigtigt, når det er nødvendigt at suturere efter tårer eller episiotomi.\nPå de fleste barselshospitaler er en rensende lavement en obligatorisk procedure..\nEfter indstilling af lavement:\narbejdskraft aktivitet intensiveres;\nrisikoen for ufrivillig afføring under fødslen reduceres;\nder er ikke behov for at kontrollere trangen til afføring;\nkvinden i fødsel koncentrerer sig fuldt ud om at skubbe.\nKlyster er fyldt med koldt vand. I slutningen af proceduren går kvinden på toilettet.\nDerefter tager kvinden et brusebad og sætter en kemi på..\nI fødestuen er der en almindelig seng og Rakhmanovs seng (en særlig stol til fødsel).\nDerudover er der skalaer og et puslebord til den nyfødte. Der kan også være en mini-pool, brusebad til smertelindring, fitball.\nHvis barselshospitalet ikke er af en moderne type, finder arbejdskraftstiden sted på prænatalafdelingen, hvor der kan være andre kvinder i arbejde.\nOg selve fødselsprocessen finder sted i den næste afdeling, hvor der er specielt udstyr.\nEfter at kvinden er direkte på barselafdelingen, registreres et kardiotokogram (CTG).\nEn sensor placeres på en kvindes mave, der registrerer babyens puls på papir i 20-30 minutter (normen er 120-160 slag i minuttet) og styrken af sammentrækninger.\nLægen bestemmer fostrets tilstand efter hjerterytme afhængigt af livmoderaktivitet.\nCTG under fødslen gentages efter 6 timer (kontinuerlig CTG udføres i særligt alvorlige tilfælde).\nLægen evaluerer periodisk styrken og varigheden af sammentrækningerne og bestemmer, hvor meget barnet er kommet frem mod udgangen.\nHver 1-2 time har en kvinde brug for at tømme blæren for det normale arbejde..\nHvis fødslen fortsætter normalt og uden komplikationer, griber lægerne ikke ind i processen, de beder deres tid og vurderer moderens og fostrets tilstand. I nogle tilfælde kan lægen dog stimulere fødsel..\nNår alle tre fødselsfaser er afsluttet, og barnet er født, vil fødselslægen fastgøre det til moderens bryst.\nTidlig tilknytning er meget vigtig for både mor og baby. Det beroliger ikke kun barnet, men aktiverer også amningsprocessen..\nRåmælk smager fostervand til din baby..\nDen tidlige fastgørelse skal være fuld og lang på begge bryster. Dette er en slags beskyttelse af barnets krop..\nEfter den første kontakt mellem moderen og barnet vil babyen blive taget med til en lægeundersøgelse, hvor de nødvendige procedurer udføres: højde og vægt måles, tilstanden vurderes på Apgar-skalaen.\nEfter afslutningen skal barnet returneres til moderen, og hun vil være hos ham i to timer. Derefter sendes de til postpartum-afdelingen.\nFødsel er vejen til reel lykke, så du bør ikke forbinde det med smerte og frygt..\nHusk at dette er en enorm udfordring og usikkerhed for din baby, hjælp ham, tænk på ham under fødslen. Takket være moderens og babyens fælles arbejde samt lægerådgivning vil fødslen gå godt og med mindre smerte.\nJeg forstod en ting efter fødslen: vi forbereder os alle så omhyggeligt til graviditet, vi lærer detaljeret om hver trimester, vi læser forskellig litteratur om barnets udvikling og derefter om, hvordan man fodrer babyen, bader... Men vi glemmer det vigtigste. Det er vigtigt for vores helbred og babyens sundhed, at selve fødslen går godt..\nMine venner og jeg har haft alvorlige tårer efter fødslen, og normalt arbejde skal gå uden dem. Men pauser er stadig intet. Det er skræmmende, når du efter 10 timers arbejde bliver fortalt, at du selv ikke vil føde, du skal "Cæsar". Det er skræmmende, når et barn mangler ilt af forskellige årsager.\nFødsel skal gå naturligt, og til dette bør den forventede mor forberede sig godt på det. Jeg tror, de fleste kvinder er enige med mig. Personligt vil jeg læse så meget litteratur som muligt, lytte til maksimalt foredrag, kurser, webinarer inden anden fødsel.\nHvem er med mig??\nLad os først lære om, hvor unik den kvindelige krop er, hvordan vores primitive forfædre fødte. Hvorfor frygt for fødsel øger smerter. Hvorfor gør det så ondt under fødslen? For hvad og hvorfor fik vi smerte, hvordan man forhandlede med det. Skal jeg skrige under fødslen. Hvad der bestemmer barnets første åndedrag. Hvad føler barnet i de første minutter af fødslen, og hvad føler moderen. Hvad vores bedstemødre vidste, at de var så sikre på fødslens succes. Vi lærer svarene på disse og andre spørgsmål ved at lytte til Marina Aists unikke kursus "Fødsel: hvorfor det gør så ondt." Fremtidige mødre, lad os tage en rimelig og ansvarlig tilgang til den alvorlige proces med at føde vores børn.\nMarina Aist overtog 3.000 fødsler, lærte omkring 5.000 kvinder at føde let og uden smerter, skabte hovedretten "Fød vellykket".\nHvorfor forberedelse før fødsel er så vigtig?\nFor en forberedt kvinde:\nrisikoen for brud på postpartum reduceres;\nrisikoen for at udvikle føtal asfyksi falder;\nrisikoen for at udvikle længerevarende forsøg reduceres;\npostpartum opsving er hurtigere.\nFørste fødsel - gå på hospitalet! Og al frygt væk!\nFør fødslen af deres første barn stiller hver kvinde mange spørgsmål: hvornår sammentrækningerne begynder, hvad man skal gøre på dette tidspunkt, hvordan fødslen finder sted for første gang, hvad man kan forvente og hvad man skal forberede sig på. Jo mere den forventede mor lærer om fødselsprocessen, jo lettere bliver det for hende at udholde dette vanskelige stadie..\nFor at den første fødsel skal passere uden komplikationer, rådes en kvinde til at forberede sig på forhånd til dem:\nregelmæssigt deltage i fosterklinikker og opfylde alle lægens recepter\nlære mere om barselshospitalet, hvor du skal føde, om regimet i det, muligheden for partnerfødsel;\ndeltage i prænatal træningskurser, hvis det er nødvendigt, konsultere en medicinsk psykolog;\nefter 36 ugers graviditet, være hjemme, have dokumenter med dig, en taske med de nødvendige ting til moderen og babyen (deres liste vil blive givet i samråd, eller det kan afklares på barselshospitalet), ikke for at være alene, for at sikre passage af en ambulance (for eksempel tage sig af den ryddede vej) og mobil kommunikation.\nOplevelsen af første fødsel er forskellig for hver kvinde. Der er dog generelle tegn, der opstår inden arbejdet starter:\nvedvarende lændesmerter eller mavesmerter, der ligner menstruationskramper\nsmertefulde livmoderkramper, som er uregelmæssige og varierer i styrke, kan stoppe og gentage sig;\nudgydelse af fostervand, som kan forekomme længe før arbejdsprocessen begynder (det er bydende nødvendigt at informere den observerende læge eller ringe til en ambulance);\nudledning af brunlig eller rødlig slim fra skeden, som danner en prop i livmoderhalskanalen;\nkvalme eller løs afføring\nfølelsesmæssig stress, angst, angst eller utålmodighed;\nEfter udseendet af disse tegn kan fødselsprocessen forekomme inden for de næste par dage..\nHvilken uge ifølge statistikker føder primiparøs?\nNormalt er denne periode 39-40 uger. I omkring en fjerdedel af tilfældene sker den første fødsel efter 41-42 uger, dette betragtes også som normen. En kvindes krop, der ikke har født tidligere, forbereder sig på fødslen af et barn længere, processerne med ophidselse af arbejdskraften udvikler sig langsommere.\nTegn på den forestående begyndelse af arbejdskraft:\nudeladelse af livmoders fundus, mens vejrtrækningen af kvinden under fødslen lettes, kan hun spise mere, men hun skal også tisse oftere, og det bliver sværere at gå;\nvoldsom vaginal slimudslip;\nhyppigere sammentrækninger af Brexton Hicks;\net pludselig ønske om at rydde op i huset.\nDen sidste anelse, mens den er sjov, er ret nøjagtig. Mange kvinder bemærker, at de på fødselsdagen for deres første barn besluttede at vaske gulvet eller feje på gaden, og snart begyndte de at have fødsel. Måske er fysisk aktivitet ikke en konsekvens, men årsagen til starten på den første fødsel. Man bør dog ikke udelukke instinktiv opførsel, før en baby ser ud i huset..\nBrexton Hicks sammentrækninger er sammentrækninger i livmoderen, der ikke er et tegn på fødsel. De vises normalt i de sidste dage eller timer før starten på den aktive fase af den første fødsel. Disse sammentrækninger er ustabile, uregelmæssige og ikke særlig intense og ledsages ofte af rygsmerter. For at mindske ubehag og hjælpe barnet med at indtage den rigtige position i livmoderen, anbefales en kvinde på dette tidspunkt at rejse sig op i fire eller bøje sig fremad.\nVarigheden af "falske" eller foreløbige sammentrækninger i gennemsnit overstiger ikke 6 timer.\nHvad skal man gøre, når sammentrækninger vises\nDen latente fase af den første periode begynder. På dette tidspunkt udvides livmoderhalsen gradvist fra en lukket tilstand til 4 cm, hvilket tager op til 6,5 timer i primiparas. Sammentrækninger forekommer hvert 15. minut og varer op til 20 sekunder. Udseendet af regelmæssige uteruskontraktioner er et tegn, der giver dig mulighed for at bestemme starten på arbejdskraftens aktivitet.\nI denne periode behøver du ikke tage smertestillende medicin, herunder paracetamol.\nLæger anbefaler at være rolig og prøve at slappe af. Dette vil fremskynde produktionen af hormonet oxytocin, hvilket er vigtigt for udviklingen af arbejdskraft. Du kan se din yndlingsfilm, gå en tur, tage et varmt bad, spise.\nDe tidlige tegn på arbejde er et godt tidspunkt at gennemgå forskellige kropspositioner og vejrtrækningsmønstre. Du kan vælge de mest effektive teknikker til at reducere smerte.\nHvis den tidlige fase er forsinket, føler kvinden ikke ændringer i hendes tilstand, hun har angst, det ville være bedst at ringe til lægen eller gå på hospitalet.\nI begyndelsen af den første periode vises smertefulde regelmæssige uteruskontraktioner. Livmoderhalsen udvides fra 4 til 10 cm, og sammentrækningerne bliver gradvis hyppigere, langvarige og intense. Det tager cirka 3 timer, så svækkes intensiteten af sammentrækningerne noget, men de fortsætter i yderligere 2 timer.\nSådan genkendes sammentrækninger under den første fødsel?\nSmertefulde sammentrækninger vises mindst 5 minutter senere og varer mindst et minut. Kvinden kan ikke tale meget, er tvunget til at holde pause i samtalen, læner sig frem under sammentrækninger eller ændrer bækkenets position. Gradvist fokuserer hun på hver sammentrækning og begynder at trække vejret mere rytmisk og dybt..\nPå samme tid forsvinder appetitten, følelsen af angst og frygt forsvinder, og alle handlinger begynder at ske som af sig selv uden indflydelse fra den fødende.\nNormalt føler en kvinde selv instinktivt, at det er tid til at føde. Hun har brug for at stole mere på sin krop, ikke give efter for en mulig overtalelse af pårørende til at gå til barselafdelingen tidligt eller omvendt udsætte opkaldet til ambulancen.\nEt presserende behov for at se en læge med følgende symptomer:\nmindre aktiv eller omvendt for stærke føtalbevægelser\nudstødning af fostervand;\nudseendet af svær hovedpine, hævelse af ansigt eller ekstremiteter, sløret syn.\nPerioder med arbejdskraft\nDen første og efterfølgende fødsler finder sted i flere faser, men primiparous har nogle særegenheder på hvert af disse faser..\nHvor lang tid varer arbejdskraft i primiparøs?\nDisse perioder er individuelle, men i gennemsnit tager processen fra starten af aktive sammentrækninger til fødslen af moderkagen 12 timer ved den første fødsel. Hvis de varer mere end 18 timer (langvarig) eller varer mindre end 6 timer (hurtig), kan dette have en negativ indflydelse på moderens og babyens sundhed..\nSammentrækninger af livmodervæggen begynder. Med hver af dem trækkes livmoderhalsvævet gradvist ind i den nedre del af livmoderen, livmoderhalskanalen udvides. I primiparas åbner den indre livmoder svælget først, halsen blødgøres først og forkorter, og derefter begynder den at udvide sig. Derfor, på et tidligt tidspunkt, åbner halsen meget langsomt og tager form af en tragt. Sammentrækninger kan være korte, intervallerne mellem dem er lange, og de kan også stoppe et stykke tid..\nNår den aktive fase af det første arbejde begynder, varer sammentrækningerne længere, bliver hyppigere og stærkere. De forekommer hvert 2-3 minut og varer i 50-60 sekunder. I primiparous er varigheden af dette trin fra 8 til 16 timer. Under en af de sidste sammentrækninger forlader fostervand. Dette trin slutter, når nakkediameteren er 10-11 cm.\nPå dette tidspunkt fødes et barn. Det passerer gennem fødselskanalen under indflydelse af stærke livmodersammentrækninger. Kvinden mærker trykket på babyens hoved i den nederste del af bækkenet og en stærk trang til at skubbe. Denne periode er under lægeligt tilsyn. Du skal følge deres instruktioner, skubbe til tiden og trække vejret korrekt.\nBarnet bevæger sig langs fødselskanalen gradvist, men i slutningen af hvert forsøg kan han komme lidt tilbage. Dette er normalt og gør det muligt for bækkenbundsmusklerne at strække sig gradvist. I slutningen af anden fase bliver babyens hoved synligt ved indgangen til vagina.\nPå dette tidspunkt er det især vigtigt ikke at skubbe konstant, så hovedet fødes gradvist og ikke skader fødselskanalen. På dette stadium kan der laves et lille snit i perinealvævet til kvinden - en episiotomi, der gør det muligt at undgå grove brud i livmoderhalsen og vagina.\nEfter hovedets fødsel fremtræder babyens skuldre og krop fra fødselskanalen. Det understøttes forsigtigt, navlestrengen krydses, tørres med et håndklæde og placeres på moderens bryst. Varigheden af den anden fase af den første fødsel er cirka en time.\nPå dette tidspunkt begynder sammentrækninger igen, men de er mærkbart svagere. Under deres handling adskilles moderkagen fra livmodervæggen og fødes sammen med resterne af membranerne (efterfødsel). På nogle barselshospitaler administreres medicin til kvinden for at lette den tredje fase. Så behøver hun ikke skubbe, jordemoderen fjerner forsigtigt efterfødslen. Denne praksis kaldes "kontrolleret tredje fase".\nMed et gunstigt forløb af processen bruges medicin ikke. Kontakt med babyens hud og klemning på brystet stimulerer de naturlige livmodersammentrækninger. Varigheden af den første fødsel på dette stadium er op til 15 minutter.\nForvaltning af den første fødsel\nDet er psykologisk lettere for en kvinde at tilpasse sig fødselsprocessen, hvis hun ved, hvad læger laver og til hvilket formål. Alle medarbejderhandlinger kaldes "arbejdsledelse".\nI den første periode kontrollerer jordemoderen jævnligt kvindens trivsel, måler hendes puls og tryk, varigheden af sammentrækninger og intervallet mellem dem. Før vandet forlader, høres fostrets hjerterytme efter 20 minutter og efter det - efter 10 minutter. Ofte bruges kardiotokografi til at overvåge barnets tilstand. Overvågning af hovedets fremskridt udføres ved hjælp af en ekstern obstetrisk undersøgelse (palpation).\nVaginal undersøgelse udføres to gange: i begyndelsen af fødslen (eller patientens indlæggelse på hospitalet) og efter udstødning af vand. Med et gunstigt forløb af den første fødsel bestemmes graden af cervikal dilatation af et indirekte tegn - højden af livmoders fundus og sammentrækningsringen (sammentrækede muskler, der adskiller det nedre, aktivt fungerende livmodersegment).\nIndtil udstrømningen af vand, hvis hovedet endnu ikke er indsat i det lille bækken, anbefales det at ligge på den side, der svarer til barnets bagside. Så kan kvinden indtage en vilkårlig holdning, gå, komme på alle fire osv. Når intense sammentrækninger begynder, er det bedst at indtage en halvt siddende stilling. Så retningen for barnets fødsel falder sammen med den anatomiske akse i det lille bækken hos den fødende kvinde.\nI den første periode kan du spise tynd grød i mælk, puré supper, gelé, drikke kompott, sød te eller svag kaffe. Det anbefales at tisse hver 3. time. Hvis vandladning er forsinket i op til 4 timer, udføres blærekateterisering. En lavement gives ved indlæggelse på hospitalet og derefter efter 12 timer, hvis barnet endnu ikke er født på dette tidspunkt.\nDe ydre kønsorganer vaskes med varmt vand og sæbe eller desinfektionsopløsninger hver 6. time i den første periode såvel som efter hver vandladning, afføring og før en vaginal undersøgelse.\nUnder den første fødsel kan antispasmodika eller epidural anæstesi anvendes til smertelindring.\nEfter udseendet af forsøg overføres patienten til fødestuen og placeres på en speciel seng halvt siddende. I eksilperioden evaluerer lægen regelmæssigt moderens og fostrets tilstand, hovedets fremskridt, fødselsstyrkenes aktivitet.\nEfter at hovedet er indsat, tager lægepersonalet på sterile kjoler og handsker, og kvindens ben er dækket af et sterilt ark. På dette tidspunkt er alt allerede klar til at modtage barnet. Jordemoderen begrænser den hurtige fremrykning af den præsenterende del ved at støtte perinealvævet. Når hovedet vises, udføres obstetriske teknikker, der gør det muligt for den nyfødte at blive født uden skader og komplikationer.\nBrug af en spray kan forsigtigt fjerne slim fra barnets næse, hvorefter han tager det første åndedrag. Det vaskes, tørres, vejes, måles, vurderes på Apgar-skalaen, pakkes ind i en steril ble og afleveres til moderen.\nEfter babyens fødsel kateteriseres moderens blære. Dette stimulerer yderligere adskillelsen af moderkagen. Den største fare i denne periode er blødning, så blodtab overvejes nøje.\nLæger bestemmer tegnene på den indre adskillelse af moderkagen, hvorefter kvinden skubber, og moderkagen fødes. Hvis dette ikke sker, ty de manuel adskillelse. Den fødte efterfødsel undersøges nøje. Til rettidig diagnose af blødning forbliver kvinden efter fødslen i fødestuen i yderligere 2 timer under tilsyn af læger og derefter overført til postpartum-afdelingen.\nKomplikationer af den første fødsel\nOftest forekommer følgende komplikationer under den første fødsel:\nI primiparas forekommer de senere end hos kvinder med gentagen graviditet - normalt i en periode på 33 uger eller mere, så barnets organer dannes bedre selv med svær præmaturitet.\nPatologisk prænatal periode\nUregelmæssige sammentrækninger under den første fødsel er mere almindelige. Også kvinder går normalt på hospitalet tidligere, fordi de er bange for at blive hjemme uden at kende funktionerne i løbet af fødselsprocessen.\nBrud på blødt væv under den første fødsel er hyppigere. Vævet er ikke så elastisk som ved efterfølgende graviditeter. Derudover har kvinden i arbejde ingen erfaring, hun kan blive forvirret og fejlagtigt følge instruktionerne fra det medicinske personale med det formål at forhindre personskade (korrekt vejrtrækning, pauser mellem forsøg osv.).\nDisse komplikationer udgør ikke en trussel mod den gravide kvindes liv. Den første fødsel er ikke farligere end den næste. Hyppigheden af alvorlige komplikationer i den første og efterfølgende fødsel er omtrent den samme.\nTips til primiparous: hvad du har brug for at vide og forberede først?\nGraviditet er bestemt en vidunderlig tid i forventning om udseendet af en lille mand, men ikke uden et antal vanskeligheder. Især for dem, der forbereder sig på at blive mor for første gang. Jo tættere fødselsdagen er, jo flere spørgsmål har en kvinde: hvordan man kan forstå, at sammentrækninger er begyndt? Hvordan trækker vejret i det mest afgørende øjeblik? Hvad skal man tage med til hospitalet?\nHvornår og hvordan arbejde begynder primiparøst?\n38 uger betragtes som den etablerede graviditetsperiode, men få kvinder føder faktisk den 267. dag: kroppen er så individuel, at ægte sammentrækninger kan ske i den 34. uge og efter den 39. uge. Ikke desto mindre er den største periode, hvor det længe ventede øjeblik kan forventes, fra 32 til 38 uger. I en sådan situation betragtes barnet som fuldtidsbegrænset, og hans tilstand giver normalt ikke bekymring for lægen. Fødsel af en baby i perioden fra 24 til 32 uger er også ret tilladt, men perioden fra 30 til 34 kan kræve yderligere overvågning af den nyfødte.\nUnder alle omstændigheder begynder kvinden i slutningen af den 7. måned at forberede sig på, at ventetiden snart slutter, og... begynder at undre sig over, hvordan sammentrækningerne begynder, og hvornår det vil ske. Der er frygt for, at det ikke vil være muligt at ankomme til hospitalet i tide, og på samme tid skal du ikke gå der på forhånd - der er en stor risiko enten for at få kunstig stimulering eller for at være patient i patologiafdelingen. Hverken den ene eller den anden vil tilføje helbred til en ung mor og hendes baby. Derfor er det værd at kontakte hospitalet kun i det øjeblik, hvor fast tillid vises - så er den time kommet. Hvordan defineres det? Alle nedenstående punkter er individuelle og ikke nødvendigvis fuldt ud realiserede, men det er meget lettere for dem at spore graviditetsforløbet.\nFor det første 21-28 dage før arbejdets begyndelse falder maven ned: dette skyldes en ændring i fostrets position, som går til bækkenringen med hovedet. Nogen bemærker denne faktor gennem en ændring i underlivets udseende, som om den er blevet mindre, nogen tværtimod kun på baggrund af deres fornemmelser - det bliver lettere at trække vejret på grund af det faktum, at trykket på mellemgulvet falder. Men trykket på skambenet øges ledsaget af smerter i dette område såvel som i lænden. En følelse af at blive taget væk ben, svaghed igen, på grund af pres på bækkenorganerne, er også tilladt. En fødselslæge kan bekræfte sænkning af maven under en ultralyd, hvilket indikerer, at livmoders fundus også er faldet.\nFor det andet forekommer der i samme periode ofte falske sammentrækninger kombineret med livmoderens toniske ophidselse, som bliver tæt og reagerer skarpt på irriterende faktorer ved at ændre dens tone. Primiparøse falske sammentrækninger opfattes som reelle og forbereder sig på straks at gå på hospitalet. Utvivlsomt er muligheden for et fuldstændigt fravær af "falsk alarm" foran den virkelige kendsgerning ved fødselsopfordringer ikke udelukket, men du skal først sørge for deres oprindelse.\nFalske sammentrækninger er kendetegnet ved deres varighed, som normalt ikke overstiger 10 minutter, mens flere sådanne "angreb" kan forekomme inden for 2-3 timer. Samtidig er der absolut ingen systematik, og efter 1. gang kan det tage 1-1,5 timer, før sammentrækningerne gentages. Fornemmelserne er de samme som ved ægte sammentrækninger - smerter i korsbenet og underlivet, tyngde i lænden. Du kan lindre tilstanden, hvis du springer ned i et bad med varmt vand, mens du ligger eller går med et målt trin - efter 20-25 minutter. tilstanden vender tilbage til normal. På samme tid bemærker fødselslæger, at falske sammentrækninger er mere karakteristiske for organismer med øget følsomhed såvel som kvinder med et ustabilt nervesystem, da de er mere følsomme over for, hvad der sker med dem.\nBlandt de mindre garanterede tegn på forestående ægte sammentrækninger skal det bemærkes, at slimhindeproppen løsnes, hvilket kan forekomme både 10-14 dage før fødslen begynder, og 1,5-2 timer. Det er kendetegnet ved adskillelse af brunt slim, i konsistens tæt på blodpropper med menstruationscyklus - dette er altid et tegn på, at livmoderhalsen åbner, hvilket betyder, at fødslen er tæt. Der kan heller ikke være nogen føtal bevægelse, der ofte fører primiparas til en tilstand af panik: du skal ikke være bange, da fosteret har nærmet sig bækkenringen, og pladsen til bevægelse er blevet meget mindre.\nÆgte, regelmæssige sammentrækninger hos primipare kvinder er næsten altid meget smertefulde, rytmiske, stabile. Deres sædvanlige frekvens er 40-45 sekunder. hvert 5. minut. Som sådan er der ikke et langt falmende øjeblik i dem, så det er ikke let at forveksle dem med falske. Derudover åbner livmoderhalsen med ægte sammentrækninger helt, hvilket ledsages af vaginal udflåd. Det sidste tegn, hvorefter det er bydende nødvendigt at gå til hospitalet, er tilbagetrækning af fostervand: Efter dem dvæler babyen ikke på nogen måde.\nSådan trækker du vejret under fødslen?\nBehovet for korrekt vejrtrækning på tidspunktet for fødselssmerter er ikke kun en garanti for, at smerten vil være meget mindre, men også en garanti for en hurtigere opløsning fra byrden såvel som udseendet af en sund baby, der let vil forlade moderen. For at studere det grundlæggende om adfærd på tidspunktet for fødslen anbefales unge forældre at deltage i særlig gymnastik, men hvis det så skete, at det ikke passede ind i din tidsplan, er det aldrig for sent at mestre de grundlæggende øjeblikke alene. Du skal dog forberede dig i flere måneder - på denne måde vil du bringe processen til automatisme, som meget mangler i kritiske situationer, og fødsel kan virkelig tilskrives sådan.\nPå tidspunktet for regelmæssige sammentrækninger, der går forud for vand- og fødselssmerter, skal du slappe af og ikke forsøge at reducere smerter i underlivet ved at bøje sig fremad eller trække knæene til brystet. Ved sådanne handlinger afskærer du ilt til barnet, hvilket ikke på den bedste måde påvirker hans tilstand. Tværtimod skal du tage den mest jævne position og begynde at trække vejret efter følgende mønster: tælle op til 4, inhalere med næsen og starte en ny optælling op til 6, ånde ud med munden forvandlet til et rør. Tag dig tid, forlæng udåndingen og afkort indåndingen, tæl i tempoet i de slående sekunder.\nEr sammentrækningerne intensiveret? Åndedrætsændringer, bliver hyppigere og lette: munden åbner let, indånding og udånding har samme varighed. Du skal trække vejret hurtigt, som om du løb en maraton, men hold ikke luften for at genoprette vejrtrækningen. Kort og jævn vejrtrækning ind og ud. På deres mest akutte øjeblik, normalt forbundet med åbningen af livmoderen, ændres vejrtrækningsmønsteret igen: du skal trække vejret ind igen gennem næsen og ånde ud gennem munden, men tempoet er også hurtigt, vejrtrækningen er ikke dyb.\nNår fødselsprocessen begynder, før den skubber, skal en ung mor trække så meget luft som muligt ind i brystet og underlivet gennem næsen, og mens hun udånder med munden i et minut, skal du prøve at udvise den gennem bunden og derved trykke på livmoderen og skubbe fosteret. Når babyens hoved er udenfor, bliver vejrtrækningen hurtig og lav, udført helt gennem den åbne mund.\nHvad skal man tage med til hospitalet?\nListen over ting, som en ung mor har brug for de første dage efter et barns fødsel, betragtes som universel, men eksperter anbefaler at konsultere en fødselslæge - det er meget muligt, at der på barselshospitalet, du har valgt, er visse regler og begrænsninger i denne sag.\nFørst skal du sammensætte en liste over dokumenter, som du skal registrere. Dette er et pas med en obligatorisk fotokopi af hovedsiderne, en sundhedsforsikringspolice, SNILS, en fødselsattest, der udarbejdes efter den 30. uge, en henvisning fra en fødeklinik og / eller en aftale indgået med et barselshospital (for betalt fødsel) samt et byttekort med resultaterne af bestået under graviditetstest. Hvis du ønsker, at den fremtidige far skal være til stede ved fødslen, har han også brug for et pas med en fotokopi og et sundhedscertifikat.\nFor det andet skal den forventende mor ud over dokumenter forsyne sig med ting: hjemmesko, morgenkåbe, badetilbehør, skiftende let tøj (skjorte, bukser). Du har også brug for enkle bh'er, der er målrettet mod ammende mødre, engangsbukser af bomuld og meget absorberende hygiejnepuder - hvoraf nogle er mærket "til kvinder i fødslen". Nogle kvinder tager en creme eller salve til brystvorterne, der hærder, når de fodrer. Du kan tage personlige retter.\nFor det tredje er det vigtigt at tage sig af tingene for barnet: babysæbe, servietter og vatpinde, en ble, et sæt tøj, hvis det er tilladt at skifte tøj på dit barselshospital. Du kan også lægge bleer. Normalt behøver du ikke tage medicin med dig - de fås hos sygeplejersker samt yderligere sæt hætter, lagner osv..\nAfsluttende tip til primiparøs\nHvordan arrangerer jeg en levering hos en læge? Dette gælder for kvinder, der ønsker at føde i det maksimale hjemmemiljø og overlade barnet til en velkendt person. Uanset om du har været set af denne specialist i lang tid eller har besluttet at tage kontakt bogstaveligt før graviditeten, skal du sørge for, at personen vil være i byen under hele din graviditet. Derefter udarbejdes en ansøgning rettet til overlægen på barselshospitalet, hvor du planlægger at føde. Husk, at betaling foretages efter fødslen - dette tjener som en garanti for, at der ikke er nogen force majeure-situationer i det mest uhensigtsmæssige øjeblik..\nDet vigtigste råd, som alle specialister og fødende kvinder giver, er at forberede sig på en ansvarlig dag i forvejen, og dette gælder absolut alt: vejrtrækningsøvelser og ændring af din diæt og indsamling af ting på hospitalet og forberedelse af alle dokumenter, fastlæggelse af personlighederne hos lægen og hans assistenter... Den første fødsel overraskes altid, selvom du betragter dig selv som en afbalanceret og urokkelig person: kommentarerne fra unge mødre siger, at processen med arbejdskraftsforsøg endda frøs på grund af alvorlig panik, som et resultat af hvilket det var nødvendigt at stimulere barnets udgang. Dette er noget, der ikke bør tillades: Du skal bevare maksimal ro og forståelse for, at jo mere spænding kommer fra dig, jo sværere er det for babyen..\nEksperter råder primiparas til ikke at forsinke at rejse til hospitalet: så snart regelmæssige sammentrækninger er etableret, er det nødvendigt at gå til klinikken uden at vente på, at forsøg indføres i den akutte fase. Dette vil ikke kun reducere graden af angst hos den forventede mor, men også fremskynde processen med at få en baby..\nNormen for ctg ved 35 ugers graviditet\nFordeleCTG-metoden, den kaldes også kardiotokografi, optrådte relativt for nylig, men i dag er den blevet en af de vigtigste metoder til prænatal diagnose.En sådan popularitet af metoden er forbundet med den høje pålidelighed af de opnåede resultater ved hjælp af den (forudsat at den udføres korrekt) såvel som med deres ret hurtige afkodning..\nMassage er et uundværligt element i pleje af et spædbarn, da det bidrager til den korrekte dannelse af dets organer og også har en meget gavnlig virkning på babyens fysiske udvikling..\nScreeninger under graviditet - timing af perinatale screeninger\nSidst ændret 04/13/2017Efter registrering skal enhver kvinde, der forventer en baby, gennemgå en række perinatale screeninger. Screening for gravide er en række procedurer, takket være hvilke du kan finde ud af, om fosteret har abnormiteter.\nCervikal kanal: 2 risici under graviditet\nCookies til amning: opskrifter til en ammende mor\nVenter på 40 uger eller ni måneders lykke: hvor længe varer graviditet?\nHvor længe er det tilladt at blive gravid efter at have taget antibiotika?\nHvordan og i hvilke tilfælde udføres støvsugning efter fødslen??\nSådan fodrer du en baby på 5 måneder\nHele familien venter, for det er allerede 36 uger gravid! Tasken er allerede samlet til barselshospitalet, uddannelseskurser er afsluttet, du er fuldt bevæbnet. Det er stadig at nyde den sidste måned af graviditeten, læse bøger for forventede mødre.\nOm klapvogne 3 i 1. Er det det værd.\nHvorfor sker BHB efter IVF, er det muligt at undgå denne tilstand?\nKød under graviditet\nCikorie under graviditet


Hvordan du udskifter døren Boot segl på Front Load vaskemaskine / Shareoflancaster.com\nAt fjerne panelet på GE køleskab\nHvad er verdens største brune hus slange?\nSådan Paint pænt\nSådan en Pejs Mantle med antikke\nHvordan reparere en opvaskemaskine vaskemiddel Cup, der ikke vil tømme?\nHvordan man opbygger en firkantet væg\nHvor stor skal en lysekrone være for belysning en spisestue?\nTyper af akryl sidespor\nSådan Design med kan lyser\nKommer jordbær planter tilbage?\nHvordan du udskifter døren Boot segl på Front Load vaskemaskine\nDenne artikel viser trin for trin foto instruktioner om, hvordan man erstatte døren boot segl af en fælles GE mærke front load vaskemaskine.\nVaskemaskine i dette eksempel er GE og døren boot seal er del # WH08x10036.\n•Tag vask maskinen og fjern dispenser.\n•Tag lavere forsiden ved at fjerne 3 skruer, der holder det på bunden.\n•Tag skruer tilslutning top Kontrolpanel til forsiden af skive.\n•Tag 3 skruer, der holder toppanelet bagsiden af maskinen, og skub dækslet tilbage ca 1 inch og løft.Helt fjerne Kontrolpanel fra frontpanelet.\n•Brug bungie snor til at binde tilbage Kontrolpanel.\n• Mærk spændingen forårsmøde, der strammer døren boot forsegle på frontpanelet.'Pop' off spænding foråret være omhyggelig med ikke at bøje eller bryde det.\n•Med spænding foråret fjernet, trække døren boot segl fra frontpanelet.GE modeller, trække i højre side af sæl stram til at afsløre de indre spændinger ring holding segl på den inderste del af vaskemaskinen.\n•Vigtigt: Brug en kort stammer philips hoved (såsom en Husky No. 2 x 1-1/2 In. stjerneskruetrækker) til at løsne den indre spænding ring via sin klemme skrue.Bemærk: du kan have til at fjerne frontpanelet for at få adgang til spænding ringen. Hvis det er tilfældet, skal du fjerne frontpanelet ved at fjerne skruer placeret i hvert hjørne (fire skruer samlede). På nogle modeller skal du først fjerne en nederste frontpanel for at få adgang til de nederste to skruer af den vigtigste front panel.\n•Fjern den eksisterende dør boot forsegle, være omhyggelig med at fodre ud to rør forbindelser.\n•Slowly foder i udskiftning sæl. Du vil føle 'læbe' på den plastichus rundt metal vaskemaskinen karret, at sælen skal passe på. Du ved du har det rigtige når karret kan dreje frit uden at gnide eller ved at kontakte den sæl.\nDETTE INDGÅR FRUSTRERENDE. TAG DIG GOD TID OG SØRG FOR AT DU HAR SEAL PLACERET PÅ RAMMEN HELT.\nPosition udskiftning dør boot forsegle, forsigtige linje op rør forbindelser, men forbinde ikke rørene endnu.\n•Fit den indre spænding ring over døren boot forsegle og Tilslut rør gennem tætningen.VIGTIGT: Sørg for klemme skruen er placeret på matchende sin oprindelige position. Du har brug for plads i højre side til at stramme skruen med en lille skruetrækker.Døren boot seal bør have en hævet område, der angiver, hvor du skal line op spændingen ring.\nDEN NÆSTE MEST FRUSTRERENDE DEL STRAMNING KLEMME SKRUEN.\nTage din tid og spænd klemmen, mens du forbander seks sigma sorte bælter på GE der mislykkedes at designe denne del korrekt.\n•Udskift frontpanelet af vaskemaskinen og spænd alle fire skruer.Feed døren boot forsegle gennem og Placer det over den ydre rand af frontpanelet.Erstatte den ydre spænding ring og arbejde baglæns erstatte toppen af vaskemaskinen og de forreste Kontrolpanel.\nNyd rene tøj, indtil døren boot forsegle River igen!\nJeg fandt, at tage billeder hjalp mig til at huske, hvor alle skruer gik!\nen helper kan være nødvendigt at fjerne frontpanelet og holde dele ud af den måde\nMens du har covers ud det ville være fornuftigt at fjerne og rense pumpe sien monteret på den nederste cross støtte - dette kan være rodet med masser af vand der kommer ud så gå langsomt og har masser af håndklæder og en lavvandet gryde til fange vand med.\nTag altid stikket ud vaskemaskine før begyndelsen arbejde\nhave et håndklæde eller papir håndklæde klar til at rydde op enhver vand, udslip fra døren boot forsegle\nHvordan du udskifter døren Boot seglet på en LG\nHvordan man kan ændre vandpumpe på en Kenmore Front Loading vaskemaskine\nHvordan man ændre afbryderlåsen på en Frigidaire Front-Loading vaskemaskine\nHvordan du udskifter en KitchenAid gummipakning på en Front Load Washer\nHvordan du udskifter bælte af en GE Front-Load tørretumbler\nHvordan du udskifter stød på en Frigidaire Front Load Washer\nHvordan man kan løse problemet med en Front Loading vaskemaskine, der ikke tænde\nHvordan du udskifter segl på Front-Loader Whirlpool vaskemaskine\nHvordan du udskifter en brudt Boot sæl på en Maytag forsiden Loader


Velkommen til 22 nye borgere i Hvidovre | SF Hvidovre\nForside › Integration › Velkommen til 22 nye borgere i Hvidovre\nVelkommen til 22 nye borgere i Hvidovre\nUdgivet den 8. april 2015 af Marie-Louise Jørgensen og Sara Benzon — Ingen kommentarer ↓\nI denne uge blev det offentliggjort, at Hvidovre Kommune står til at skulle modtage 22 kvoteflygtninge. Disse flygtninge bliver fordelt af staten til landets kommuner, f.eks. skal Ballerup modtage 31, Greve 102, Glostrup 17 og Herlev 7.\nDet er flygtninge, der er bevilliget ophold i Danmark og skal altså blive her og forsøge at opbygge deres nye liv. Derfor mener vi i SF, at det er utroligt vigtigt, at vi tager rigtigt godt imod disse nye borgere. Det er helt nødvendigt, at de føler sig velkomne for, at de får et tilhørsforhold til lokalmiljøet og at integrationen bliver en succes.\nDer er mange gode eksempler på, hvordan man kan byde de nye borgere velkommen. Der er blandt andet boligforeninger, der allerede har en praksis om, at man byder nye beboere velkomne ved, at et bestyrelsesmedlem kommer med en blomst og den seneste af beboerbladet. På den måde starter den positive dialog allerede når beboeren flytter ind. Andre eksempler på denne form for lavpraktisk integration kunne være at hilse og introducere sig selv, når man møder de nye borgere i institutioner og på skoler. Hjælp med at forklare opslag og sedler til hjemmet osv.\nMan kan jo få helt ondt i maven ved tanken om, selv at stå i et fremmed land og ikke føle sig velkommen. At alt foregår på et sprog man ikke forstår. At man gerne vil gøre det bedste for sine børn, men ikke kender til de normer og traditioner, man møder i hverdagen.\nDet er vores klare overbevisning, at alle gerne vil bidrage til det danske samfund med de ressourcer de har, men vi skal som samfund også være rummelige og hjælpsomme over for mennesker, der har brug for ekstra støtte i en svær tid med store omvæltninger.\n‹ Vis nu respekt for nærdemokratiet!\nNu skærer kommunen på miljøet ›\nUdgivet i Integration, Læserbreve


Den veludstyrede Villa Kami Ubud giver hurtig adgang til Saraswati Temple, som er omkring 15 minutters gang væk. Dette mødested er et godt eksempel på balinesisk arkitektur. Gæsterne vil drage fordel af lufthavnstransport og tøjvask på stedet.\nVillaen er bekvem placeret i Penestanan-distrikt for Ubud. Kun 20 minutter fra centrum af Ubud. Ejendommen er 5 minutters gang fra BuBu Warung med retter af indonesisk køkken.\nBeliggende i Ubud, er ejendommen lige uden for Wayan Gama Painter Group and School.\nVilla Kami Ubud har værelser med værdiboks på værelset, en minibar, et opholdsområde, et skrivebord og iPod-dockingstation. Villa Kami Ubud har i alt 2 soveværelser. Et privat badeværelse leveres med et badekar og en bruser.\nVillaen er udstyret med et lille køleskab, et komfur, en brødrister, køkkenudstyr og en kogeplade til rådighed i et køkken.\nGæsterne kan nå Villa Kami Ubud i bil fra Ngurah Rai International lufthavn på 35 minutter.\n/ Penestanan Kelod, Ubud, Indonesien / Kontakter\nNorth Lake Estates Rv Park 2 stjernede Feriested i United States:\nnorth-lake-estates.hotelsinflorida.net Landing 4 stjernede Feriested i United States:\nlanding-resort.hotelsinflorida.net Sea Beach Plaza 2 stjernede Hotel i United States:\nCourtyard Brandon 3 stjernede Hotel i United States:\ncourtyard-brandon.hotelsinflorida.net Veranda Palms Gold - 703 Pool Home Feriehus i United States:\nveranda-palms-gold-703-pool-home.hotelsinflorida.net Wonderocean Dive Vandrerhjem i Taiwan:\nRoyal And Residences 2 stjernede Hotel i Filippinerne:\nthe-royale-house-travel-inn-and-suites.davaovaluehotels.com Baymont & I-75 2 stjernede Kro i United States:\nbaymont-inn-suites-i-75.knoxville-hotels.net Beach House 2 stjernede Kro i United States:\nHorizon Lejlighed i Colombia:\nhorizon-apartment.cartagena-hotels-colombia.com Half Moon 5 stjernede Hotel i Jamaica:\nhalf-moon.montegobay-hotels.com Mandarin Oriental 5 stjernede Hotel i Malaysia:\nAnantara 5 stjernede Feriested i Thailand:\nanantara-resort.hua-hinhotels.com Studio One 2 stjernede Hotel i Indonesien:


Kaos i luften over Italien | Trendsandtravel.dk\nKaos i luften over Italien\nMens udenlandske lavpris-selskaber som Ryanair og easyJet vinder frem på det italienske marked måned for måned, går det rigtig dårligt for landets egne flyselskaber.\nItaliens nationale airline Alitalia har kæmpet med en vis legemsdel i vandskorpen gennem flere år, og nu har også landets næststørste flyselskab – Air Italy – kastet håndklædet i ringen.\nAir Italy går i likvidation, og selskabets 12 fly – otte Boeing 737 og fire Airbus A330 – må blive stående på jorden.\nKonkursen hos Air Italy er en økonomisk bet for Qatar Airways. Det arabiske selskab troede ellers indtil for få dage siden, at man så et stort potentiale i Air Italy.\nDet italienske flyselskabs fremtid afhang dog også af, at der også var vilje hos andre aktionærer til at poste flere penge i foretagendet. Det var der åbenbart ikke.\nQatar Airways gik ind som mindretals-aktionær hos Air Italy i november 2017. Majoriteten lå fortsat hos det italienske finans-selskab Alisarda, der ejes af en anden araber. Nemlig Karim Aga Khan IV, der står i spidsen for 20 millioner ismailister.\nOgså Air Italys direkte konkurrent Alitalia står midt i en overlevelses-kamp. (Foto: Pkozmin / Pixabay)\nAir Italy blev stiftet helt tilbage i 1963 og var gennem mange år den største konkurrent til statslige Alitalia. I det første lange stykke tid hed Air Italy Meridiana, men blev døbt om, da Qatar Airways gik ind med en pose penge med adskillige milliarder i.\nKonkurrenten Alitalia har det ikke meget bedre. Italiens tidligere nationale stolthed på vinger lever på lånt tid.\nSkiftende regeringer i Rom har givet Alitalia respit frem til sommer for at finde nye investorer, der vil og kan føre selskabet videre.\nPolitikerne vil ikke længere spytte milliarder i kassen hvert år til en virksomhed, der ikke kan løbe rundt i sin nuværende struktur. Historisk set har Alitalia alt for mange ansatte på grund af gamle aftaler med Italiens stærke fagforeninger.\nBåde Lufthansa, Delta Air Lines og Air France – KLM har været nævnt som købere af Al Italia. Lige nu ser ingen af dem dog ud til at være særlig lum på ideen….\n(Indledningsfoto til artiklen: Aldo Bidini / Wikimedia)\nfeb 12, 2020 Leif Bomberg\nNul Boeing salg i januarAirbus: Her er fremtidens passagerfly\nJernbanen vil købe flyselskab\n12. februar 2020\tRejser, Trendsair italy, alitalia


Pinligt for Mou: Moyes er bedre end ham Footy.dk\nPinligt for Mou: Moyes er bedre end ham\nAf Footy Redaktionen | 14/03/2018 8:04\nDet blev til et pinligt nederlag for Manchester United mod Sevilla, og dermed er David Moyes manden, som har bragt størst succes til Manchester United i Champions League siden Alex Ferguson.\nJose Mourinho og Manchester United er ude af Champions League. Og det må gøre ondt på den portugisiske manager. Sevilla har været svingende i den spanske liga, men kom alligevel foran med 2-0 på Old Trafford inden United-reducerede til sidst.\nLæs også: Manchester United-fans vil have José Mourinho fyret efter pinligt Champions League-exit\nMed resultatet er Jose Mourinho alt andet end historisk i Manchester United. Faktisk må han nu have på sig, at han er dårligere end David Moyes. I Moyes’ eneste sæson slog han nemlig Olympiakos ud efter gruppespillet inden Bayern München blev endestationen.\nMourinho: Real skal give over 700 millioner for De Gea – Og denne stjernespiller Medie: Manchester United og Juventus kæmper om denne Barcelona-spiller Alle spærrer øjnene op og JUBLER over, at denne spiller er i Manchester Uniteds startopstilling Rooney rygtes væk: Her er hans overraskende udtalelse Her er han: Brasilianer bliver Manchester Uniteds første januarkøb


Biludlejning Brasilien >> Billigste Biludlejning i Brasilien >> £56 en uge\nBiludlejning » Brasilien\nBiludlejning Brasilien giver dig frihed til at udforske det populære område, som de besøgende vender tilbage til år efter år. Med Elephant biludlejning du kan samle en bil fra 917 steder i Brasilien. Nogle af vores mest populære steder i Brasilien indeholder Salvador Lufthavn Biludlejning, Natal Lufthavn Biludlejning, Belo Horizonte Tancredo Neves Confins Lufthavn Biludlejning and Curitiba Lufthavn Biludlejning.\nVores intelligente booking motor sparer dig for besværet med at besøge mange forskellige hjemmesider for at sammenligne biludlejning priser i Brasilien. Vi sammenligner over 450 biludlejningsfirmaer og på få sekunder vil du modtage de billigste bil pakkerne i Brasilien. Vores lave priser er inklusive fuldstændigt sammenbrud bistand. Derfor, hvis noget uforudset skulle ske, vi har et team af uddannede fagfolk klar til at hjælpe dig.\nSao Joao Del Rei Lufthavn\nMeget tilfreds med service, tak.\nFremragende ny bil.\nService og kvalitet fremragende as usual.\nDet eneste problem var en lang ventetid i køen.\nVenlige og effektive vil bruge rejse leje igen


Overnatning på Danhostel Blåvandshuk betyder - Centralt beliggende i Danmarks mest besøgte turistområde – flot afgrænset af Nationalpark Vadehavet og Skallingen, landets hvideste sandstrande, Naturpark Vadehavet og Filsø – et af Danmarks største søer.\nI Oksbøl ligger Danhostel Blåvandshuk som er et oplagt feriemål hele året rundt.\nCentralt beliggende i Danmarks mest besøgte turistområde – flot afgrænset af Nationalpark Vadehavet og Skallingen, landets hvideste sandstrande, Naturpark Vadehavet og Filsø – et af Danmarks største søer.\nPå Danhostel Blåvandshuk har du naturen helt ind til døren og direkte adgang til Ål Plantage, hvor der findes gode afmærkede vandre – og løberuter.\nDerudover en badesø, skovlegeplads og attraktiv hundeskov og blot 5 km herfra findes en meget spændende mountainbike rute ligesom der findes en bowlingbane og 18 hullers golfbane indenfor bare 8 km.\nDer er kun få hundrede meter til flere indkøbsmuligheder med gode åbningstider. Danhostel Blåvandshuk ligger i smørhullet imellem Varde, Blåvand og Esbjerg.\nVarde er en gammel købstad fra 1442 og har et spænende å –og bymiljø, Esbjerg har et stort kulturliv og havnemiljø. Blåvandområdet er et mekka for naturelskere og så er der igennem de senere år skabt et stort handelsliv med masser af butikker. Et besøg værd... Vejers strand er en ægte badeby med kuperede klitområder og udsigt over Nordsøen så langt øjet rækker.\nVælger du Danhostel Blåvandshuk til dit næste ophold – vil vi gøre alt for, at du snart kommer tilbage.


Kendskab til dit hjem 's nærhed til en brandstation kan være livsreddende . Mange byer har en eller flere brandstationer , og finde ud af , hvor de er placeret , er nødvendig . Hvis du ønsker at finde en brandstation i dit område , kan det gøres nemt ved at følge et par skridt\nBesøg din by 's hjemmeside . Din by eller by 's hjemmeside vil have kontakt information for de lokale brand- og politistationer , herunder deres telefonnumre og adresser . Gå til din by 's hjemmeside og søg efter et link til den nærmeste brandstation for mere information .\nBesøg din by 's rådhus . På din by eller rådhuset , en kundeservice repræsentant eller andre by medarbejder kan fortælle dig placeringen af brandstationen eller brandstationer i området .\nSøg de gule sider for din lokale brandvæsnet . Print-eller online gule sider kan hjælpe dig med at finde brandstationer i dit område . Besøg yellowpages. com for at søge efter brandstationer i din by .\nspand lastbil sikkerhedsuddannelse


45-årig anholdt i sag om selvmord efter digital mobning\nNyheder Skrevet af Emma Kirstine Kejser | 14.03.13 | 20:30\nDen 45-årige er mistænkt for at have udnyttet to piger, hvor efter han skulle have udstillet dem på nettet. Den ene af dem var den 13-årige pige, som i fredags tog sit eget liv, ved at hoppe ud foran et tog.\nPolitiet i Örebro har nu offentliggjort mandens online alias, bealarsson97, i håb om at flere potentielle ofre vil henvende sig.\n- Vi tror på, at der er flere forurettede i sagen, måske en hel del, siger talsmand for Örebros Politi Mats Nylén ifølge The Local.\nPolitiet formoder at flere børn har været udsatte for digitale overgreb fra den 45-årige, og har derfor offentliggjort aliasset, og opfordrer folk til at henvende sig, hvis de skulle have været i kontakt med ham.\nI hans jagt på sårbare småpiger, via Skype og andre chat-tjenester, skulle han have udgivet sig for at være en teenage-dreng født i 1997, og skulle også senere have udgivet sig for at være en 13-årig pige.\nIfølge The Local skulle den 45-årige også arbejde som fodbold-træner for en større svensk fodbold-klub.\nPolitiet mistænker at det er truslen om, at krænkende billeder skulle blive offentliggjort på nettet, der har skubbet hende ud over kanten, og har fået hende til at tage sit eget liv.\nDen 45-årige skulle nemlig have lokket flere piger til at vise sig afklædte for ham via webcam, hvorefter han skulle have truet med at offentliggøre dem på nettet. Han nægter sig fortsat skyldig i alle anklager.\nDen afdøde piges far skulle allerede have alarmeret pigens skole i efteråret, men her blev der ikke taget hånd om problemet.


Villa - Fuglsangs Alle 1, 7430 Ikast\nFuglsangs Alle 1,\nHerlig familiebolig centralt i Ikast\nJeres nye hjem venter jer her på Fuglsangs Alle 1. Ejendommen byder på en attraktiv havestue, en stor ugeneret have op til byens park og meget kort afstand til skole og indkøb. Her får I en fantastisk placering i Ikast i et roligt boligområde, og jeres base sikrer jer herlige rum at samles i som familie. Ikast byder på lidt af det hele - her kommer I ikke til at mangle noget som helst. Velkommen til!\nFra entréen træder I ind i en rummelig fordelingsgang, hvorfra samtlige af etagens rum kan tilgås. På højre hånd træder I ind i det store køkken, hvor I får alt, I behøver i effektive skabsløsninger til flot bordplads, hvor store og små hænder kan hjælpes ad med madlavningen. Her har I også plads til indretning af spisebordsafdeling, hvor hele familien kan samles om måltiderne og dele dagens oplevelser med hinanden.\nVed siden af køkkenet træder I ind i den herlige opholdsstue, hvor I med det samme vil lægge mærke til et fantastisk lysindfald takket være de gode ovenlysvinduer og vinduespartier. Her får I et dejligt rum, hvor I kan samles om en god film i sofaarrangementet, hvorfra I også har udgang til en hyggelig udestue. Her får I jeres egen oase af velvære og hygge, hvor I kan tyvstarte på og forlænge sommeren, og I kan trække ud på den store træterrasse med kig til jeres skønne sydvestvendte have med bede og buske.\nI stueplan finder I ydermere boligens 2 flotte værelser, der kan indrettes lige efter jeres behov, samt et rummeligt badeværelse med gode skabsløsninger og bruseniche. I kælderplan finder I hele 6 disponible rum med alverdens anvendelsesmuligheder samt endnu et badeværelse.\nDer er lagt nyt tag på huset april 2022.\nNår adressen skifter til Fuglsangs Alle 1, placerer I jer på en ugeneret beliggenhed i stille område ved en af byens store parker. Fra hjemmet har I blot 450-600 meter til de første indkøbsmuligheder, ligesom I finder Strøgcentret Ikast kun 950 meter fra hjemmet. Børnenes skole er at nå en ganske kort cykel- eller gåtur hjemmefra, mens også byens foreningsliv spænder bredt med aktiviteter for alle.\n[email protected].com +45 71 96 08 08


Weekendophold på Rømø - Se weekendophold på Rømø - Se weekendophold på Rømø - Weekendophold.dk\nStorslåede naturoplevelser ved Vadehavet\nSe weekendophold på Rømø\nKommandørgården på Rømø. Foto: Arne Müseler.\nRømø er et skønt sted, som bringer jer helt tæt på Vadehavet. Nyd den storslåede natur og de flotte huse og gårde som hvalfangst gjorde det muligt at opføre. Gå en tur på Danmarks bredeste strand, og se den lille by hvor kaptajn Peter Mærsk Møller kom til verden.\nRømø er den ene af de to dansker perler, som findes i Vadehavet. Den er landfast med Jylland via en dæmning, som fører tværs over et enestående smukt Vadehavs landskab.\nIndbyggerne ernærede sig igennem mange år ved fiskeri, men i 1600-tallet kunne det ikke længere løbe rundt. I stedet tog en del af søfolkene arbejde som matroser og kommandører på hvalfangerskibe, som der i følgende årtier kom flere og flere af. Der var gode penge i hvalfangsten i Nordatlanten - et forhold som den dag i dag afspejler sig i kvaliteten af øens ældre huse.\nEt af dem er Kommandørgården, som blev opført i 1748, og som nu er en del af Nationalmuseet. Her kan I se et velstående hvalfangerhjem med eksempler på datidens fineste malerhåndværk og snedkerarbejde. Her er også flotte vægge udsmykket med de hollandske fliser, der var typiske for den periode.\nSøfartstraditionerne har altid været stærke på Rømø, og i 1836 kom Peter Mærsk Møller til verden i Østerby, som ligger tæt ved Havneby. I 1904 grundlagde han sammen med sønnen Arnold Peter Møller Dampskibsselskabet Svendborg. Ingen vidste dengang at det var første skridt mod den globale virksomhed, som nu hedder A.P- Møller-Mærsk - men det var det.\nMellem Havneby og dæmningen ligger Naturcenter Tønnisgård, som formidler historien om Vadehavet, hvaler og naturen og kulturen på Rømø. Der er mulighed for at tage med på en guidet tur.\nOmvendt er det naturligvis også muligt at tage på opdagelse på egen hånd. Og der venter jer masser af storslåede naturoplevelser - bl.a. Danmarks bredeste strand ved Lakolk. Gå også en tur ved stranden og oplev den enorme forskel der opstår på landskabet i takt med at tidevandet flyder frem og tilbage. Når tidevandet er på sit laveste forstår man for alvor, hvorfor vandet omkring Rømø kaldes "Vadehavet". Benyt jer af lejligheden, og gå en tur på den blotlagte havbund.\nBook et skønt weekendophold på Rømø - se alle tilbud her!


FAQ – STUDIO MINI\nBørn 2-8 år\nBørn 8+ år\nFra Tremmeseng til Juniorseng\nSengerande & Soveposer\nTæpper & Quilts\nLegetøj 2-3 år\nLegetøj 3+ år\nHagesmække & Dækkeservietter\nAmmepuder & Betræk\nTasker & Stofnet\nParaplyer & Gummistøvler\nOm STUDIO MINI\nVI SENDER TIL HELE VERDEN – DOG SENDES MØBLER KUN INDENFOR EU\nHer finder du en oversigt over de spørgsmål, vi oftest bliver stillet. Kontakt os endelig hvis du har et spørgsmål, der ikke er besvaret her, og vi vender retur så hurtigt som muligt.\nHVEM ER STUDIO MINI?\nNår du handler hos studiominishop.dk, så handler du hos den danske virksomhed STUDIO MINI. Vores informationer er:\nCVR nummer: DK36128240\nVi sender varer til kunder i Danmark, Europa og resten af verden.\nVi accepterer Visa, Amex, MasterCard og ApplePay. Vores priser er i danske kroner (DKK), og alle priser er inklusive 25% moms. Momsen kan dog trækkes fra, hvis du handler fra et land udenfor Europa. Bemærk venligst, at der kan komme ekstra skatter eller import moms på ordrer, der sendes udenfor EU.\nVores side anvender ‘Secure Socket Layer technology’, også kendt som SSL. SSL krypterer og beskytter de data, du sender til os over nettet. Du kan se, at SSL er slået til ved, at en lille lås bliver synlig i din browser. Du kan klikke på ikonet for at læse mere.\nKontakt os hvis du har spørgsmål til priser, moms eller betaling.\nLeveringstiden er afhængig af, hvad du har bestilt. Alle varer, der er på lager, pakkes og sendes typisk i løbet af 1-2 hverdage.\nBestillingsvarer og varer, der laves efter ordre, sendes typisk 4-8 uger efter bestilling, dog varierer det fra produkt til produkt. Forventet leveringstid står under hver produktbeskrivelse.\nTypiske leveringstider på varer, der bliver sendt fra vores lager, er:\n1-3 hverdage til Danmark\n5-7 hverdage til Europa\n6-10 hverdage til alle andre destinationer\nVi sender med GLS, UPS, FedEx og Dachser – alt afhængigt af din ordre og din leveringsadresse.\nKAN JEG RETURNERE MIT KØB?\nVi går meget op i kvalitet, og ønsker, at du skal være glad for det køb, du har foretaget hos os. Hvis der mod forventning er noget galt med det produkt, du har modtaget, eller hvis din levering ikke stemmer overens med din ordre (du har modtaget et forkert produkt, eller der er noget, der mangler), kontakt da venligst vores kundeservice på hello@studiominishop.com. Send venligst så mange detaljer med i mailen som muligt, såsom ordrenummer, og billeder af produktet, hvis der er noget galt med det.\nHvis der ikke er noget i vejen med din vare, men du blot ønsker at returnere dit køb, kan du sende det/de ubrugte produkt/produkter tilbage til os indenfor 14 dage fra modtagelse. Vi undersøger varen/varerne ved ankomst, og refunderer dernæst dit køb af produktet – dog ikke den oprindelige fragt.\nAlle ubeskadigede produkter skal sendes tilbage i original indpakning (som heller ikke må være beskadiget eller ødelagt), sammen med de originale dokumenter. Vi kan desværre ikke modtage en retur, hvis varen er blevet beskadiget undervejs til os. Det er dig, som afsender, som har ansvaret for, at arrangere og betale fragt af varen/varerne tilbage til os, og varen/varerne er også dit ansvar indtil de er leveret hos os. Sørg venligst for, at de er pakket forsvarligt ind, så der ikke opstår skader under transport. Hvis det er tilfældet kan vi ikke tage imod varen/varerne.\nHvordan returnerer jeg mit køb?\nKontakt os venligst på hello@studiominishop.com før du returnerer et produkt, så vi ved, at det er på vej. Husk også at sende os dit ordrenummer, navn og adresse så vi kan refundere dit køb så hurtigt som muligt.\nTilføj også en beskrivelse af problemet, hvis din vare er ankommet beskadiget eller der er andre fejl eller mangler.\nVores retur-addresse er:\nAtt STUDIO MINI – Retur\nDet kan tage op til 14 hverdage for os at modtage din retur, alt efter hvilken udbyder du bruger til forsendelse. Vi tjekker varen/varerne så snart de er ankommet til os, og refunderer dig beløbet så snart vi har set, at alt er ankommet i original og god stand. Du modtager en mail, når pengene er overført til dig, men det kan tage ca. 1-2 hverdage, før du kan se pengene på din konto.\nVi hjælper meget gerne, og hører gerne fra dig – uanset om det drejer sig om generel feedback, spørgsmål til en vare eller andet. Vi bestræber os på, at svare alle henvendelser så hurtigt som muligt og gerne indenfor 24 timer i hverdagene. Kunderservice har lukket lørdag og søndag. Du kan ringe til os på +4578725106 og skrive til os på hello@studiominishop.com, eller udfylde denne formular.\nSTUDIO MINI er en dansk online butik, stiftet og ejet af Louise Bomhoff. Vi tilbyder smukke, unikke og funktionelle varer til børn, der passer ind i det moderne hjem.\nRegistreret adresse (intet salg herfra eller retur hertil)\nCovid-19 og Levering\nMERE OM STUDIO MINI\nFå 10% på din næste ordre – skriv dig op til vores nyhedsbrev her.


Er Ængstelige Mennesker Bedre Rustet Til At Håndtere Fare? (Medical-Diag.com 2022)\nIMMUNTERAPI GENNEMBRUD FOR AVANCERET BLÆREKRÆFT\nTILBAGEVENDENDE C. DIFF-INFEKTION REDUCERET FOR HØJRISIKOPATIENTER I NYE FORSØG\nAngstlidelser indebærer overdreven og urealistisk bekymring over hverdagens opgaver eller begivenheder og kan forstyrre de daglige aktiviteter, herunder arbejde og relationer. En ny undersøgelse undersøger imidlertid de potentielle neurologiske ulemper for angst.\nEr du en ængstelig person? Ifølge en ny undersøgelse kan du være bedre rustet til at håndtere eksterne trusler.\nUndersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet eLIFE , Ledes af Marwa El Zein, fra det franske institut for sundhed og medicinsk forskning (INSERM) og Ecole Normale Supérieurein Paris.\nHun og hendes hold siger, at den menneskelige hjerne er i stand til at opdage sociale trusler i bestemte hjerneområder på en hurtig, automatisk måde, så hurtigt som kun 200 millisekunder.\nIfølge de nationale institutter for mental sundhed (NIMH) er intermitterende angst en normal del af livet, men når angst er mere end midlertidigt - der varer 6 måneder eller mere - anses det typisk for et problem, der skal evalueres og behandles.\nAngstlidelser opstår typisk sammen med andre psykiske eller fysiske lidelser - herunder alkohol og stofmisbrug - som kunne skjule angstsymptomer eller gøre dem værre.\nSelv om det tidligere var antaget, at angst kunne resultere i overfølsomhed over for trusselsignaler, siger forskerne, at det er en ængstelig person, der kan tjene et nyttigt formål.\nDe forklarer, at ængstelige mennesker behandler trusler i hjernegrupper med ansvar for handling, mens flere tilbagestående mennesker behandler trusler i sensoriske kredsløb, der er ansvarlige for ansigtsgenkendelse.\nEmotion, der vises på ansigtet, kan være kryptisk, men holdet siger, at de var i stand til at udslette, hvad det er, der gør en person truende.\nAngst ændrer 'neurale kodning' af trusler\nDet hele kommer ned i retningen, som en person kigger på, forklarer forskerne. For eksempel producerer et direkte, sint ansigt et hjernespons i seeren, der er meget hurtigere end hvis den vrede person kigger et andet sted.\n"I en skare vil du være mest følsom over for et vredt ansigt, der kigger mod dig, og vil være mindre opmærksom på, at en vred person kigger et andet sted," siger El Zein.\nAngstlidelser indebærer overdreven bekymring over hverdagens opgaver eller begivenheder\nDe forekommer ofte sammen med andre mentale eller fysiske sygdomme\nKlinisk angst behandles ofte med farmakoterapier og undertiden eksponeringsterapi.\nLær mere om angst\nSelv om dette måske lyder lidt indlysende - er vi mere tilbøjelige til at reagere på noget, der er rettet mod os - de underliggende neurologiske mekanismer bag hvorfor dette ikke har været godt forstået indtil nu.\nLigeledes, hvis en person afgiver et kig af frygt og ser i en bestemt retning, vil seeren opdage denne følelse hurtigere, end hvis de viser positive følelser.\nForskerne siger, at vi har sådanne hurtige reaktioner i kølvandet på frygt eller vrede kunne have tjent tilpasningsformål for overlevelse. De peger på rovdyr, der kan angribe, bide eller stikke, som vi har udviklet sammen med - hvilket gør en hurtig reaktion afgørende for at undgå fare.\nFor yderligere at undersøge lagte holdet elektriske signaler med et elektroencefalogram (EEG) i hjernen på 24 frivillige, mens de besluttede, om digitalt ændrede ansigter tegnede vrede eller frygt.\nNogle af ansigterne havde nøjagtig samme udtryk, men holdet ændrede deres blik. I alt gennemførte forskerne 1.080 forsøg.\nKommenterer deres resultater, siger El Zein:\n"I modsætning til tidligere arbejde viser vores resultater, at hjernen bruger flere behandlingsressourcer til negative følelser, der signalerer trussel, snarere end at vise nogen negativ følelse."\nSelvom det tidligere er blevet foreslået, at ikke-klinisk forhøjet angst kunne forringe, hvordan hjernen behandler trusler, fandt forskerne, at ikke-klinisk angst ændrer den neurale "kodning" af trusler fra sensoriske kredsløb til motor kredsløb, der fremkalder handling.\nDe siger, at de gerne vil foretage yderligere undersøgelser for at afgøre, om personer med klinisk angst også har dette gavnlige neurale skifte i kølvandet på ydre trusler.\nMedical-Diag.com For nylig rapporteret om en undersøgelse, der identificerede en rotte region, der, når stimuleret af vitamin B3, reducerer angst.\nSkizofreni gennembrud: standsning af protein nedbrydning er nøglen\nHvad vil være din dødsårsag? interaktiv test kunne holde svaret\nUndersøgelse: prep forhindrer effektivt hiv for partnere\nKolonrensning? alvorlige bivirkninger relateret til proceduren\nFøler sig stresset? lægemidlet kan ligge i at hjælpe andre\nHøjt blodtryk: årsager, symptomer og behandlinger


Robotmiljø skaber muligheder - Nyheder - Automatik & Proces - Dit tekniske fagblad inden for automation og procesteknik\nwww.automatik.nu > Nyheder > Robotmiljø skaber muligheder\nMålet for Robot at Work var en robot, der kan lave facaderenoveringer.\nRobotmiljø skaber muligheder\nDer er i Startup-virksomheden Robot at Work aktuelt skabt en robot, der kan lave facaderenoveringer i 3D.\nStil robotten foran byggeprojektet, vælg hvad der skal laves på en tablet, og robotten går i gang. Dette er ambitionerne for virksomheden Robot At Work, der har til huse i Teknologisk Instituts robotinnovationshal som en del af Odense Robotics StartUp Hub.\n”Vores oprindelige robotprojekt var at skabe en robot, der kan lave facaderenoveringer i 3D. Her har vi fokuseret på isolerende facadeløsninger, hvor robotten kan fræse en 3D-tegning ind i isoleringsmaterialet og herefter kan sprøjte puds/mørtel på. Tanken er her at bringe robotter ud på byggepladsen, hvor håndværkeren og robotten kan arbejde side om side," fortæller medstifter og medejer Finn Christensen fra Robot At Work.\nRobot At Work har udover de fysiske rammer hos Teknologisk Instituts Center for Robotteknologi også fået sparring fra husets roboteksperter.\n”Det, at vi har fået hjælp af nogle dygtige folk, har gjort, at vi har kunnet udvikle og lave vores robotløsning meget hurtigere og bedre. Vi har samtidig - som en sidegevinst - fået øjnene op for dét at lave software. Vi kan se et stort potentiale i at anvende og udvikle på det software, vi oprindeligt udviklede til facaderobotten. Den knowhow, vi har fået gennem vores tid i StartUp Hubben, gør, at vi har mulighed for at kunne blive en overordnet leverandør af styresystemer til robotterne," uddyber Finn Christensen.\nTeknologisk Institut er involveret i en række projekter og samarbejder, der giver danske robot- og iværksættervirksomheder mulighed for at blive en del af et større internationalt robotmiljø.\n”Udover at vi har været en del af Odense Robotics StartUp Hub, har vi også søgt og fået en voucher i ROBOTT-NET - et EU-projekt, hvor vi fået mulighed for at få hjælp af roboteksperter uden for landets grænser. Det har resulteret i en yderligere tro på, at vi kan lykkes med vores idé," fortæller medstifter og medejer Anders Martiny fra Robot At Work.\nVirksomheden Robot At Work er nu klar til at tage skridtet videre og rykker til årsskiftet ud af StartUp Hubben.\n"Nu skal vi ud og stå på egne ben, og vi er overbeviste om, at den støtte og hjælp, vi har fået, har skabt gode betingelser for at vores virksomhed klarer sig godt. Vi har fået ændret og gjort vores strategi meget skarpere, samt skabt en masse positiv interesse om virksomheden," konkluderer Anders Martiny.


Sådan fungerer kernekraft - Vattenfall\nHjemOm energiEl- og varmeproduktionKernekraftSådan fungerer kernekraft\nI et kernekraftværk fremstilles energi ved spaltning af atomkerner. Processen kaldes fission, hvor vand opvarmes, indtil der dannes damp. Dampen driver en turbine, som driver en generator, der producerer elektricitet.\nFissionen sker i reaktoren. Under processen spaltes uranatomkerner ved hjælp af neutroner, som kolliderer med atomerne. Når en atomkerne spaltes, udsender den nye neutroner, som kan spalte nye atomkerner, hvorved der skabes en kædereaktion. Som brændsel i kernekraftværket anvendes der normalt uran-235, en særlig isotop af grundstoffet uran. Med henblik på at kontrollere processen anvendes der forskellige typer styrestave for at absorbere de neutroner, som frigøres, således at fissionshastigheden sænkes eller fissionen helt afbrydes.\nDer findes flere forskellige typer kernereaktorer, men de mest almindelige er trykvandsreaktorer og kogendevandsreaktorer.\nReaktoren indeholder vand og uran. Når uranatomerne spaltes, opvarmes vandet til 325 °C. Det høje tryk inde i reaktoren reguleres af en trykbeholder og forhindrer vandet i at koge.\nDet varme vand fra reaktoren ledes til dampgeneratoren, som er en stor varmeveksler. Der dannes damp, da trykket er lavere her, og dampen ledes derefter til turbinen. Trykket fra dampen får turbineskovlene til at rotere. Turbinen driver en generator, som producerer elektricitet. Dampen ledes derefter til en kondensator, som består af mange små rør. Der pumpes havvand gennem rørene, og når dampen møder de kolde rør, kondenserer den og bliver til vand igen. Havvandet pumpes tilbage i havet og er på det tidspunkt ca. 10 °C varmere, end da det løb ind i kondensatoren.\nVandet pumpes tilbage fra dampgeneratoren ind i reaktoren for derefter at blive opvarmet igen. Vandet i reaktoren cirkulerer altså i et lukket kredsløb, så hverken vandet i dampgeneratoren eller det afkølede havvand kommer i kontakt med vandet i reaktoren.\nReaktoren indeholder vand og uran. Når uranatomerne spaltes, frigøres energi, som får vandet i reaktortanken til at begynde at koge, og der dannes damp. Dampen føres videre til turbinen. Damptrykket får turbinens skovle til at begynde at rotere rundt. Turbinen driver elgeneratoren, som skaber elektricitet. Elektriciteten transporteres gennem højspændingsledninger til forbrugerne.\nNår dampen har afleveret sin energi i turbinen, ledes den videre til kondensatoren, som består af mange små rør. Der pumpes havvand gennem rørene, og når dampen kommer i kontakt med ydersiden af rørene, køles den ned og kondenseres, dvs. den bliver til vand. Havvandet pumpes tilbage i havet og er på det tidspunkt 10 °C varmere, end da det løb ind.\nVandet fra kondensatoren pumpes tilbage ind i reaktoren for derefter at blive opvarmet igen og begynde et nyt kredsløb. Det vand, der er i reaktorsystemet, udgør et lukket kredsløb, og kølevandet fra havet kommet således aldrig i berøring med dampen fra reaktoren.\nMangedobbelte barrierer og sikkerhedssystemer\nUnder fissionsprocessen i reaktoren genereres ioniserende stråling. For at hindre strålingen og de radioaktive stoffer i at påvirke omgivelserne er der flere gensidigt afhængige barrierer og sikkerhedssystemer.\nBrændslet er i sig selv en barriere, eftersom de keramiske uranpiller er svært opløselige i vand og luft (på samme måde som at opløse en teglsten i vand). Det binder også de radioaktive stoffer. Pillerne smelter først ved 2.800 °C.\nUranpillerne er omgivet af kapslingsrør af en zirkoniumlegering, en metallegering, der er velegnet til at anvende i reaktorer. Rørene er helt gastætte.\nDen tredje barriere udgøres af reaktortanken og det tilhørende rørsystem. Reaktortanken er lavet af 15-20 cm tykt stål og vejer ca. 400 ton.\nReaktoren er omgivet af reaktorindeslutningen, som består af metertyk beton med en indskudt, gastæt stålplade.\nDen femte barriere er selve bygningen, som er konstrueret til at kunne modstå stærke kræfter, indefra såvel som udefra.\nUd over barriererne er der det mangedobbelte sikkerhedssystem, der køler reaktorkedlen ned og forhindrer radioaktive stoffer i at blive spredt.\nSikkerhedsfilter giver yderligere beskyttelse\nOgså selvom alle sikkerhedssystemer skulle svigte, må radioaktiviteten ikke slippe ud til omgivelserne. Der er derfor særlige filtre, der sikrer mindst 99,9 % af de radioaktive stoffer.\nHvis trykket inde i reaktorindeslutningen skulle blive for højt, kan det være nødvendigt at slippe gasser og damp ud til filtret. Filtrets hovedopgave er at minimere udledning af radioaktive partikler og radioaktiv jod.\nDerefter vaskes dampen og gasserne i et filterbassin, en såkaldt scrubber. De radioaktive partikler forbliver i scrubberens vand, mens de rensede gasser slippes ud via et stenfilter.\nSidst opdateret: 2014-03-19 16:05


Ofre i vandland | Information\nOfre i vandland\nGlimrende. Vi lærer ikke så meget om Palæstina, men en del om at være menneske på glimrende udstilling på Overgaden\nØjenåbner. Udstillingen på Overgaden formidler ingen nye oplysninger om konflikten mellem Israel og Palæstina, men til gengæld fortæller den os noget om os selv, som er langt mere værdifuldt, og som på sigt kan have større effekt end nogen artikel eller noget nyhedsindslag. Maj Hasagers\n'Memories of Imagined Places' (t.v.) og Helen de Mains 'What Lies Between'.\n»Nu vi taler om svensk litteratur, kommer jeg lige i tanke om Henning Mankell.«\n»Ja, han er sur for tiden.«\n»Jamen det er jo det, han har mistet sin bagage på en rejse til Israel.«\n»Ship to Gaza, mener du?«\n»Ja, han og 600 aktivister var i foråret på en blodig rejse til Israel. De ville bryde den israelske blokade ved Gaza, og det kan man jo ikke fortænke dem i!«\n»Nej, men det sørgelige var, at i Mankells rygsæk lå manuskriptet til en kommende tv-serie.«\n»Det er jo frygteligt!«\n»Serien skulle jo handle om forfatterens svigerfar og om Ingmar Bergman.«\n»Åh Ingmar Bergman, vi savner Ingmar Bergman!«\n»Israelerne holder på Mankells rygsæk, de vil ikke give ham den tilbage!«\n»Det er jo en skandale!«\n»Mankell hæver stemmen, hvis han ikke snart får den rygsæk, det har han udtalt.«\n»Åh Mankell, hæv stemmen, Mankell!«\nDer er ikke langt fra radiosatireprogrammet på DR's P1 'I hegnet' til Between Here & Somewhere Else. Begge dele handler om at formidle en ånd, der ikke lader sig sprede gennem det, vi ellers ynder at hylde som den fjerde og største magt.\nHverken 'I hegnet' eller engelske Helen de Main og danske Maj Hasagers udstilling på Overgaden formidler nye oplysninger om konflikten mellem Israel og Palæstina. Her er ingen chokerende dødstal, og offerhistorierne er heller ikke i fokus. Til gengæld fortæller de os noget om os selv, som er langt mere værdifuldt, og som på sigt kan have større effekt end nogen artikel eller noget nyhedsindslag.\n'I hegnet' lærer os noget om, hvordan vi egentlig har det med konflikten, selv om vi tror, vi har det på en anden måde. Med humor rører de ved en masse grimme sider af os, der befinder os i 30'ernes forskruede medieidealiserede virkelighed.\nDet er præcis det samme, som de Main og Hasager behandler. De bruger blot æstetikken som grydeske, når de rører i den store suppedas af ugidelighed, der præger al registrering af information fra det område i verden, der har kreeret mest mediestøj.\nMaj Hasagers Memories of Imagined Places, der består af 11 fotografier med tilhørende tekst, er fuldstændig fri for alt det, vi ikke orker, og bruger i stedet en gruppe unge palæstinenseres beretninger til at fortælle noget om det stof, drømme er gjort af.\nHasager har leget en avanceret hviskeleg og har fulgt drømmene baglæns. Hun har lyttet til de overleverede erindringer om de landsbyer, de unges bedsteforældre flygtede fra i 1948.\nEn 29-årig fortæller for eksempel, at han aldrig har været i al-Abbasiyya, men er opvokset i en flygtningelejr.\n»Min bedstemor var højgravid, og under flugten fødte hun under et oliventræ. Frygt og panik fik hende til at efterlade barnet. Nogle timer senere indså hun, at det var en fejltagelse, men kunne ikke vende tilbage, fordi det var for farligt. Heldigvis var en af hendes brødre blevet i landsbyen for at kæmpe mod israelerne. Han fandt babyen under oliventræet og tog den med sig, og så blev mor og datter forenet.«\nPå billedet til venstre ser man det sted, som den 29-årige drømmer om at vende tilbage til, hvor der i dag er en ikke særlig kønt udseende bygning med røde markiser. Og ved siden af fortæller en anden om bedstefarens hvide hest, der vandt et væddeløb den end ikke var inviteret til at deltage i. Han er 19 år og er født i flygtningelejren Balata, men føler ikke, at han hører til andre steder end bedstefamiliens al-Jammasin al-Sharqi. Han har én gang fået lov at forlade lejren, men kunne ikke finde stedet, hvor byen dengang lå. Det kunne Hasager med lidt hjælp fra en journalist.\nEn modig opgradering af hele projektet er research-skulpturen af James McLardy, der har lånt fra både modernistisk højhusbyggeri og Crazy Water Park i Gaza, som om noget er et brud med både den offerbevidsthed, Palæstina altid males med, og mediernes afstumpede anatomi. For hvordan kan et land, der lider, have et vandland? Lider de så overhovedet? Eller er vi i den anden grøft, hvor amerikanske soldater ikke føler, at Metallica længere virker som tortur, og nu i stedet tvinger dem i Lalandia?\nMcLardys skulpturer indeholder publikationer om Palæstina, som man indbydes til at begrave sig i, imens man sidder i poolen. Og i virkeligheden adresseres samme ånd, som de 11 fotografier og vores eget liv herhjemme i Danmark også omfavnes af - nemlig menneskets evne til at finde sig til rette.\nDe unge, der er tredjegenerationsflygtninge, ved godt, at de måske ikke havde eksisteret, hvis bedsteforældrene ikke var flygtet dengang. Vi ved godt, at rammerne, vi lever i, kunne være bedre, men vi ignorerer det. Vi lever i en psykologisk virkelighed, hvor det handler om, hvordan vi har det. Vores tilstand er vores verden.\nHvis palæstinenserne kan få hverdagen til at fungere og tage en tur ned af en vandrutsjebane, så har de det godt. Sådan ser verden ud, uanset hvor uretfærdigt det end er. Tænk blot på koncentrationslejrene, hvor mennesket også indordnede sig og fik det til at fungere, uanset hvor umenneskeligt det blev behandlet. Hvem husker ikke konflikten i Amerika, efter at de, der var hoppet fra tvillingetårnene, ikke kunne kategoriseres som selvmordere? De tog det største ansvar, man kan tage i en verden, hvor der kun er plads til ofre. Selv en kvinde, der gør det for penge, gør det ikke for penge, men fordi hun tror, at penge vil få hende til at få det bedre. I værket Sliwan Hoard - Abasi Family har Helen de Main fået støbt udvalgte rester fra en families nedrevne, men ellers nybyggede hjem i bronze. Det er lidt søgt, men virker glimrende som grydeske i det sted i verden, hvor der måske graves og gemmer sig allermest i kulturåndens hellige navn, og fortæller dermed noget om det bizarre i at være levende på det sted på jord, hvor de døde betyder mest.\nDer er meget mere, der er ok, glimrende og sted midt imellem samt en række events under titlen Invitation to the possible, der begynder allerede i aften, torsdag den 18. november klokken 16-17:30 hvor en musikgruppe vil skabe en hybrid mellem vestlige elektroniske rytmer og det arabiske kvarttonesystem.\nHenning MankellHelen de MainMaj Hasager