WordPress har ændret dynamikken i webpublicering fuldstændigt med over tres (60) millioner brugere, der er afhængige af platformen til at drive deres websteder dagligt. Åh ja, WordPress er så populært for ikke at nævne meget fleksibelt, udvides og relativt let at tilpasse.\nMens WordPress templating (tema) -system giver dig muligheden for at tilpasse, hvordan dit websted ser ud, giver pluginsystemet dig mulighed for at udvide WordPress ud over fantasiens grænser. Plugins leveres med en masse funktionaliteter, og med de rigtige, har du al den kraft, du har brug for for at katapultere dit WP-sted til succes.\nFølgende er en liste over fyrre (40) gratis og premium WordPress-plugins, som du helt sikkert vil have i 2014.\n1 Top 24 Premium WordPress-plugins til 2014\n1.3 VISUEL Komponist: SIDEBYGGER TIL WORDPRESS\n1.6 TILBAGEBAGGRUNDER FOR WORDPRESS\n1.7 HVID ETIKET MÆRKNING TIL WORDPRESS\n1.8 CSS3 RESPONSIVT WEB-PRISBORD TABELER TIL WORDPRESS\n1.9 VIS PRODUKT – MULTILAYOUT TIL WOOCOMMERCE\n1.10 VERDE – RESPONSIV WORDPRESS KOMMER HURTIG PLUGIN\n1.11 BRUGERPRO – BRUGERPROFILER MED SOCIAL LOGIN\n1.12 WOOCOMMERCE PDF-KONTAKT\n1.14 WORDPRESS BACKUP & KLONE MASTER\n1.15 WORDPRESS ANMODNING OG FEEDBACK PLUGIN\n1.16 RESPONSIV PINTEREST GRID GALLERI WORDPRESS PLUGIN\n1.17 Videnbase / WIKI WORDPRESS PLUGIN\n1.18 MYMAIL – E-mail NEWSLETTER PLUGIN FOR WORDPRESS\n1.20 SIKKERHED NINJA\n1.22 LYSBOKS EVOLUTION\n1.23 INTERAKTIVE VERDENSKORT\n2 Top 16 gratis WordPress-plugins til 2014\n2.1 ALT I EN SEO-PAKK\n2.5 ANTISPAM BØ\n2.10 TAKK mig sidst\n2.14 BEDRE WP-SIKKERHED\n2.15 GOOGLE ANALYTIK TIL WORDPRESS\n2.16 NRELATRELATERET INDHOLD (udgået)\n2.17 Pak ind\nTop 24 Premium WordPress-plugins til 2014\nLad os starte denne liste med tyve premium WordPress-plugins.\nMed over 25.000 køb og en køberrangering på 4,60 / 5,00 er UberMenu det ultimative menuplugin til WordPress. Du skal prøve det for at opleve fluiditeten i det lydhør design. Åh ja, det er det mest lydhøre menuplugin, jeg har set hidtil. Derudover fungerer det ud af boksen, forudsat at du har den nyeste version af WordPress.\nEliteforfatteren bag UberMenu, Sevenspark, hakkede ikke kreativitet med denne, så du kan forvente at blive mindblown, så snart du rammer “Aktivér”. Sevensparks frigav den seneste opdatering til plugin den 20. december 2013, hvilket betyder, at alt stadig er varmt og frisk, så du behøver ikke at bekymre dig om problemer med inkompatibilitet.\nPlugin kan prale af nogle unikke funktioner såsom:\nFuld bredde kapacitet\nSømløs integration med WordPress-temaer\nLodrette og vandrette menuer\nFlere stilarter inklusive dias- og falmeffekter\nIngen jQuery-forbedring kræves takket være forbedret CSS3-design\nMulighed for at tilføje billeder til menupunkter\nMulighed for at tilføje beskrivelser til menupunkter\nOpret menuer, der kun er til billedet\nMasser af widgets og udvidelser inklusive ikoner og skins\nTeknisk set giver UberMenu dig alle de funktioner, du har brug for for at opbygge en supereffektiv og hurtig menu. Det fungerer dog ikke med IE6, og du kan kun have en menu pr. Side. Plugin er et fremhævet emne på CodeCanyon og sælger kun til $ 16 bucks. UberMenu er mere værd end den pris, og du får også fuld support.\nHent UberMenu – WordPress Mega Menu Plugin\nDa jeg checkede ud af demoen (jeg tjekker og tester de plugins, jeg anbefaler), var jeg ganske imponeret over Slider Revolution-pluginet. Dette var hvad jeg så. Plugin er:\nDu har brug for disse tre aspekter i en skyder. Du har brug for et skyderen plugin, der leverer beskeden tydeligt. Du har brug for et skyderen plugin, der fungerer på flere platforme. Du har brug for et skyderen plugin, der projicerer magt og selvtillid, selv uden at prøve. Slider Revolution til WordPress er det plugin. Dette plugin er kendt for sine attraktive funktioner, der inkluderer:\nMasser af fantastiske overgangseffekter\nEvne til at integrere videoer\nAutoplay, der pauser ved brugerinteraktion\nBilledforlæser, der gør det muligt for plugin at indlæse i baggrunden for at forbedre effektiviteten\nEn moderne og meget praktisk admin-interface\nImport / eksport funktionalitet\nPlugin er den skyderen løsning, du har ledt efter, og over 17.000 køb og en køberrangering på 4,72 / 5,00 er nok bevis på, at dette plugin fungerer. Det sætter dig tilbage $ 16 bucks, men du vil ikke blive skuffet. Du kan også vælge den udvidede licens, der koster $ 80.\nFå gliderevolutionen responsiv WordPress-plugin\nVISUEL Komponist: SIDEBYGGER TIL WORDPRESS\nFøles det at oprette WordPress-sider (på dit websted eller for klienter) som en udfordring? Er det besvær, som du gerne vil undgå for at gøre noget mere spændende? Du ved, som at møde en særlig ven til kaffe eller middag?\nHvis du vil injicere let og sjovt i opbygningen af WordPress-websteder, er Visual Composer Page Builder-pluginet nøjagtigt, hvad du har brug for. Jeg prøvede plugin, og jeg må indrømme, at det var lidt kompliceret i starten. Men er ikke alt kompliceret i starten? Så fik jeg fat på det, og alt ”begyndte bare at falde på plads”. Det hele er træk og slip, hvilket er let og sjovt af alle mål. Og frygt ikke, vi sammensætter endda vores egen WPExplorer-hurtigguide til brug af Visual Composer.\nDu kan trække og slippe sidesektioner med en visuel komponist eller bestille sektionerne med kortkoder i den klassiske WYSIWYG-editor. Det er så let som ABC. Andre funktioner inkluderer over fyrre (40) indholdselementer, unikke tilføjelser, objektorienteret kode, automatiske opdateringer, flersproget support, problemfri integration til WordPress-temaer, brugerdefineret postfunktionalitet, nemt at udvide, WordPress 3.8 og kompatibilitet med mobilenheder og så meget mere.\nVisual Composer Page Builder-pluginet har allerede 25.000 websteder og har en køberrangering på 4.53 / 5.00. Den almindelige licens går for $ 25 og den udvidede licens sælges til $ 125.\nHent Visual Composer: Page Builder Plugin til WordPress\nEfterlad aldrig nogensinde penge på bordet igen med dette chat-plugin til WordPress. WordPress Live Chat-plugin giver dig mulighed for at chatte med dine kunder for at yde support og lukke flere tilbud. Det er broen mellem dig og dine webbesøgere; den forbindelse, du har brug for for at øge dine konverteringer. Det er smukt, let at bruge og kompatibelt med WordPress 3.8. Andre funktioner inkluderer:\nFuldt tilpassede skind\nPlugin er open source, hvilket betyder, at du kan oprette dine egne versioner af plugin\nMulighed for at oprette flere operatører, f.eks. Teknisk support, salgsafdeling osv\nKunder kan efterlade beskeder, hvis du er offline\nIngen yderligere eller skjulte omkostninger\nKompatibel med IE8 +, Firefox, Chrome og Safari browsere\nPlugin har en køberrangering på 4,49 / 5,00 og er et fremhævet emne på CodeCanyon. Det koster 15 dollars, hvilket også giver dig 100% GPL-licens og fuld support.\nFå WordPress Live Chat-plugin til salg og support\nMed over 9.000 køb, en imponerende køberrangering på 4,73 / 5,00 og en horde kunder, der ikke synger andet end ros for dette plugin, er Quform uden tvivl den formbygger, der vælges for mange WordPress-brugere. Forfatteren, ThemeCatcher, siger, at Quform (tidligere kendt som iPhorm) er “… et fantastisk WP-plugin, der giver dig mulighed for at oprette formularer på få sekunder.” Bortset fra ros kommer Quform med nogle seje funktioner såsom:\nIngen viden om HTML eller PHP kræves\nKalender med over tres (60) sprog og 24 temaer\nEksportkapacitet til at flytte dine formularer\n24-timers prioriteret support\nPlugin koster kun $ 25 bucks, hvilket er et godt køb i betragtning af alle de funktioner, du får.\nFå Quform – WordPress Form Builder\nTILBAGEBAGGRUNDER FOR WORDPRESS\nGiv dine brugere en unik oplevelse med brugerdefinerede baggrunde på dit WordPress-websted med dette plugin. Plugin giver dig mulighed for at bruge forskellige baggrunde på blogindlæg, kategorier, forsider, hjemmeside og andre sider.\nDerudover giver plugin-en en række gode muligheder, herunder muligheden for at planlægge baggrunde, indstille timing for baggrundsovergang, stretching af baggrunde, masser af effekter og klikbare baggrunde, der er gode til reklamer. Plugin er let at bruge, da alt hvad du behøver at gøre er peg og klik at anvende dine baggrunde.\nAutomatisk registrering af tidszone\nBaggrundsbilleder med flere billeder\nPlugin har en gennemsnitlig køberrangering på 4.40 / 5.00 og koster $ 20.\nFå tilpassede baggrunde til WordPress\nHVID ETIKET MÆRKNING TIL WORDPRESS\nWhite Label Branding-plugin til WordPress er det, du har brug for, hvis du gerne vil udvikle WordPress-websteder til klienter under dit brand. Dette plugin hjælper dig med at tilpasse logoet og menuerne i WordPress samt vælge de menuer, som dine brugere (klienter) har adgang til. White Label Branding giver dig mulighed for at tage fuld kontrol over branding i wp-admin at indstille brugerrettigheder og adgang, som du ønsker. Plugin leveres med en rolle- og kapacitetsadministrator, der giver dig mulighed for at oprette nye roller og muligheder.\nDu kan oprette “falske” admin-konti for at give dine kunder “administrative” rettigheder, mens du stadig begrænser deres adgang til forskellige funktioner. Og gæt hvad? Dine klienter vil aldrig se den rigtige administratorkonto (din konto), da den er skjult. De vil aldrig vide, at de mangler adgang til nogle funktioner. Og det er ok �� Andet end det, er White Label Branding-pluginet også kendt for følgende funktioner:\nEt instrumentpanelværktøj, der giver dig mulighed for at oprette brugerdefinerede dashboardmetaboxer\nMulighed for at tilføje dine egne favoritter\nMulighed for at tilføje dit eget header logo, sidefod, navn og URL’er for at slippe af med WordPress branding\nMulighed for at redigere (fjerne og tilføje) widgets\nDu kan nemt tilpasse loginskærmen\nMulighed for at aktivere tilpassede farveskemaer til wp-admin\nOg så meget mere – listen er uendelig\nWhite Label Branding er et fantastisk plugin til at opbygge et brand omkring dit webudviklingsarbejde. Den almindelige licens går for $ 25 og den udvidede licens for $ 125. Plugin har en køberrangering på 4,65 / 5,00 baseret på seks hundrede (600) ratings. Det skulle fortælle dig noget. Plugin fungerer!\nFå White Label Branding til WordPress\nCSS3 RESPONSIVT WEB-PRISBORD TABELER TIL WORDPRESS\nHvis du tilbyder flere pakker med den samme service / produkt, hjælper dette plugin dig med at vise dine kunder de tilgængelige indstillinger ved at sammenligne funktionerne i hver pakke. Kunden kan vælge, hvad der fungerer for dem, hvilket betyder højere konverteringsfrekvens for dig! CSS3-responsivt webprissætning-plugin er præcis, hvad du har brug for for at oprette funktions- og prissammenligningsnet på dit WordPress-websted. Det er en pakke med prisborde med tyve (20) farvevariationer og to bordformater, så du har masser af muligheder.\nDet er ikke alt. Plugin leveres med masser af spændende funktioner såsom et omfattende instrumentpanel, der understøtter live-konfiguration, en tilstandskonfigurator, flere tabelindstillinger til hele tabeller, tabelceller, kolonner og rækker. Andre seje funktioner inkluderer glidesøjler og udvidelige rækker blandt andre. Plugin, der har en køberrangering på 4.52 / 5.00, er blevet købt af mere end fem tusind mennesker som dig. Den almindelige licens gælder $ 15 dollars og den udvidede licens sælges til $ 75.\nHent CSS3-responsive webprissentabeller Tabel til WordPress\nVIS PRODUKT – MULTILAYOUT TIL WOOCOMMERCE\nEjer du en online butik, der vil bruge bedre produktdisplay? Den måde, du viser dine produkter på, påvirker, hvordan dine kunder reagerer, hvilket kan være forskellen mellem succes og fiasko i din online biz.\nDisplayprodukt-pluginet er det værktøj, du har brug for for at få din online butik i orden. Med et ubegrænset valg af farver, mere end seks displaylayouter, tredive seks (36) forskellige animationer, filtre, søgefunktioner, kortkoder og WooCommerce 2.0.x support, hjælper dette plugin dig med at sælge flere produkter på kort tid. Andre unikke funktioner inkluderer:\nKompatibel med forskellige browsere, dvs. Chrome, safari, Firefox, Opera og IE8+\nDisplayprodukt-pluginet har en køberrangering på 4,65 / 5,00 og den almindelige licens koster kun $ 16.\nHent multi-layout til displayprodukter til WooCommerce\nVERDE – RESPONSIV WORDPRESS KOMMER HURTIG PLUGIN\nHvis du gerne vil skabe interesse for dit websted længe før du starter, har du brug for en spændende side, der snart kommer. Nå, du kan opbygge en kommende side fra bunden (og spilde tid og kræfter), eller du kan installere Verde med et enkelt klik og være på vej. Verde-pluginet er det ultimative, snart kommende plugin, og takket være dets unikke og geniale designfunktioner får du dine muligheder til at danse til din melodi på kort tid. Nogle af Verdas unikke funktioner er:\nEt fantastisk intuitivt instrumentbræt\nKreative foruddannede sidedesign\nBygget med den velkendte Bootstrap platform\nResponsivt design, der betyder, at din kommende side snart ser godt ud på alle enheder\nAbonnementsformular support til Mailchimp\nIntegrering af Twitter-feed\nMere end tyve (20) sociale delingsikoner for at hjælpe med at sprede ordet\nVerde er et fantastisk plugin til at skabe forventning og interesse for dine produkter og mere så dit brand. Du kan også indsamle e-mails til din adresseliste, inden du starter. Dette plugin adskiller dig fra konkurrencen og vil kun sætte dig tilbage $ 14 bucks. Med en køberrangering på 4,45 / 5,00 fortryder du ikke at investere i denne dårlige dreng.\nHent Verde – responsivt WordPress kommer snart plugin\nBRUGERPRO – BRUGERPROFILER MED SOCIAL LOGIN\nHer er et plugin til dit WordPress-community. UserPro-plugin giver dig magten til at tilbyde dine brugere en rig brugeroplevelse med forbedrede profiler, som du nemt og problemfrit kan integreres ved hjælp af kortkoder og frontend-sider. Hvad er der mere? Du kan skjule WordPress-backend, registreringssider fra indloggede brugere og alt andet, du ønsker, med et par klik. Det er det plugin, du har brug for for at øge engagement og spænding i dit WordPress-community.\nUserPros funktioner inkluderer:\nEt spændende træk-og-slip-dashboard\nFuldt tilpassede forsidesider, login og registrering\nBekræftet kontofunktion (svarer til Twitter’s)\nUtallige brugerdefinerede felter\nUbegrænset foto uploads\nFunktionsrig (og søgbar) medlemsmappe\nWooCommerce-integration, hvilket er godt, hvis du beslutter at sælge produkter til dit samfund\nDu har også chancen for at tage plugin til et testkørsel, før du køber. Hvor cool er det? UserPro, som blev udviklet og vedligeholdt af DeluxeThemes, har en køberbedømmelse på 4,72 / 5,00 (hvad forventer du med testkørsler og fantastiske funktioner) og sælger som hotcakes til $ 24 for den almindelige licens og $ 120 for den udvidede licens.\nHent UserPro – brugerprofiler med socialt login\nDriver du en WooCommerce-butik? I så fald skal du sige farvel til faktureringsproblemer med WooCommerce PDF-fakturaplugin. Dette unikke plugin gør alt det tunge løft for dig, så kan koncentrere dig om de vigtige aspekter af din online forretning. Til at begynde med genererer plugin PDF-fakturaer automatisk for alle ordrer. Du kan vælge at sende fakturaerne til kunderne via e-mail eller lade dem downloade fakturaerne på dit websted.\nWooCommerce PDF-fakturaplugin opretter dejlige fakturaer, der får din virksomhed til at se godt ud (professionel). Plugin er ekstremt fleksibel, hvilket betyder, at du nemt kan tilpasse fakturaerne med dine egne virksomhedsoplysninger, faktureringsnumre, datoer og endda logoer. Plugin beregner yderligere skatten, opsummerer tallene og viser dem på fakturaen. automatisk. Oven i det giver plugin dig mulighed for at medtage ordredetaljer, betalingsinstruktioner og andre vigtige bits uden at svække sved.\nDerudover kan du oversætte fakturaerne til dine kunder lige fra indstillingssiden, hvilket vil hjælpe dig med at udvikle personlige forbindelser. Det er dejligt, fungerer som annonceret, har en køberbedømmelse på 4,81 / 5,00 og koster kun $ 14 bucks.\nHent WooCommerce PDF-faktura\nFøler du dig frustreret og sidder fast, fordi du har et almindeligt HTML-tema, der ikke fungerer på WordPress? Vær ikke bekymret mere, plugin HTML til WordPress Converter konverterer dit HTML-tema til et WordPress-tema på få minutter. Du har ikke engang brug for nogen viden om WordPress-temaer.\nHTML til WordPress Converter-plugin er let at bruge. Desuden skaber det let funktionelle menuer, widgets, postområde, sidefødder og overskrifter. Plugin giver dig også mulighed for at oprette forskellige sideskabeloner.\nHTML til WordPress Converter har en køberrangering på 4.20 / 5.00 og koster kun $ 16. Hvad venter du på? Få konvertering!\nHent HTML til WordPress Converter Plugin\nWORDPRESS BACKUP & KLONE MASTER\nHvis du har været på udkig efter en sikkerhedskopi, kloning, migrering eller restaurering til dit WordPress-sted (er), skal du ikke lede længere. WordPress Backup & Clone Master-plugin hjælper dig med at sikkerhedskopiere, klone, migrere eller gendanne dit WordPress-sted på en nem, pålidelig og sikker måde. Hvad er der mere? Du kan planlægge disse processer eller køre dem efter behov. Tal om uovertruffen fleksibilitet.\nDette brugervenlige plugin giver dig mulighed for at oprette fulde WordPress-sikkerhedskopier, hvilket betyder, at dit indhold, indstillinger, plugins, temaer og alt andet er sikkerhedskopieret til en TAR / ZIP-fil eller til din pc. Du kan gendanne dit websted med et enkelt klik eller klone det til et andet domæne med et par klik. Plugin sparer dig tid, penge, kræfter og giver dig ro i sindet, som er alt hvad du har brug for for at køre en frugtbar virksomhed. Når vi taler om at spare dig penge, koster plugin kun $ 18, hvilket vil passe lige i dit budget.\nHent WordPress Backup & Clone Master\nWORDPRESS ANMODNING OG FEEDBACK PLUGIN\nFor at få succes i enhver virksomhed skal du vide, hvad dine kunder synes om dine varer og tjenester. Det er den slags viden, du har brug for til enhver tid, fordi det giver dig magten til at forbedre dine tilbud for at tilfredsstille nuværende kunder og tiltrække nye.\n“Viden er magt.” – gammel maxim\nWordPress-anmodning & feedback-plugin giver dig mulighed for at samle mening og feedback fra dine kunder på en ikke-påtrængende måde, der får dem til at føle sig specielle. Plugin kan prale af nogle spændende funktioner såsom:\nDet er fuld open source\nDet kan fuldt ud tilpasses\nDet er let at konfigurere og bruge\nDu kan vælge, hvor du vil vise plugin\nSejlig animation og farver\nKommentarer TIL og lignende / i modsætning til knappen\nPlugin har en køberrangering på 5,00 / 5,00 (det bedste der er), selv med sine få begrænsninger. For eksempel er plugin kun kompatibel med WordPress. Det understøtter ikke WordPress Multisite og kræver jQuery 1.7 og nyere for at køre. Hvis du har den nyeste version af WordPress og et moderne tema, er du dækket, men hvis du stadig kører et gammelt tema (eller et, der ikke understøtter jQuery 1.7+), er du stadig i problemer. Plugin’en koster $ 14 bucks hos CodeCanyon.\nFå WordPress-anmodning og feedback-plugin\nRESPONSIV PINTEREST GRID GALLERI WORDPRESS PLUGIN\nTilføj nogle Pinterest-smag til dine WordPress-indlæg og sider ved hjælp af kortkoder på kort tid med dette Pinterest Grid Gallery-plugin. Bortset fra at tilføje gallerier i Pinterest-stil til dit WordPress-sted, har dette plugin andre fantastiske funktioner såsom:\nAutomatisk genererede miniaturebilleder, der gør dit arbejde lettere\nFlere kategori support\nFarvevælger til at tilpasse fontfarver og elementbaggrunde\nDet er et fantastisk plugin til kun at vise dine billeder og koster kun $ 13 bucks.\nVidenbase / WIKI WORDPRESS PLUGIN\nDette plugin hjælper dig med at oprette en vidensbase på få minutter. Det er også så sjovt, fordi det er bygget med lydhør designteknikker. Det er let at bruge, og alt hvad du skal gøre (efter at have installeret og aktiveret det selvfølgelig) er “… træk og slip videnbaseindlæg og -kategorier.”\nDet har en farvevælger til at ændre farver, Søg og Sidste indlæg widgets, afstemning og “… hvis du har brug for hjælp, fik vi dig dækket … inden for 24 timer …” slags support.\nPlugin er udviklet af PressApps og har en køberrangering på 4.09 / 5.00. Opret en vidensbase på få minutter med dette plugin til en engangspris på 18 dollars.\nFå Knowledge Base / Wiki WordPress Plugin\nMYMAIL – E-mail NEWSLETTER PLUGIN FOR WORDPRESS\nLeder du efter et professionelt e-mail-nyhedsbrev-plugin til WordPress? MyMail er et bedre alternativ til WYSIJA og sandsynligvis bedst WordPress nyhedsbrev plugin på markedet. Plugin har en rigtig dejlig brugergrænseflade, hvilket gør det nemt at køre. Det fungerer ud af kassen, og du kan nemt foretage dine egne justeringer. MyMail bugterer ikke din serve, fordi dens kernefunktioner kører på MyMails servere. Du har ikke hørt slutningen på det. Du kan spore al aktivitet (hvem der åbner, hvem der klikker på links, hvem der afmelder) lige fra dit dashboard.\nMyMail leveres med autosvar, HTML-e-mails, delingsmuligheder på sociale medier, widgets, WYSIWYG-editor, Gmail-support, SMTP-support og hvad jeg vil kalde “ubegrænsede e-mail-marketingressourcer”. Det er den funktionsrige �� Dette plugin er præcis, hvad du har brug for for at starte en vellykket e-mail-marketingkampagne. 4.000 glade brugere kan ikke have forkert, og med en køberrangering på 4.55 / 5.00, skal MyMail være et vigtigt plugin i dit WordPress e-mail marketing arsenal.\nDu får al denne handling til en lille pris på $ 35 dollars.\nHent MyMail – E-mail-nyhedsbrev-plugin til WordPress\nDen sociale mediescene udvides hver dag, og med denne udvidelse kommer mere social aktivitet, hvilket betyder saftigere trafik fra sociale netværkssider som Facebook, Twitter, LinkedIn og Google+. WordPress Social Stream-plugin giver dig mulighed for at kombinere “… sociale netværksinteraktioner i…” et enkelt feed eller netværksdamp. Du kan vise al aktivitet på sociale medier på dit websted ved hjælp af en roterende feedliste eller en social netværksvæg, der kører på jQuery. Øg den sociale aktivitet og øg trafikken fra sociale netværkswebsteder med WordPress Social Stream-plugin kun for $ 14.\nHent WordPress Social Stream\nWordPress-sikkerhed er et vigtigt emne i WordPress community. Du er nødt til at tage sikkerheden på din WordPress-platform alvorligt, fordi – hackere. Du ønsker ikke at miste din investering, gør du nu? Sikkerhed Ninja er ifølge WebFactory “… # 1 tip, der sælger sikkerhedsplugin på CodeCanyon.”\nNå, med over 2.000 køb og en køberrangering på 4.50 / 5.00, er det let at se, hvorfor det er # 1. Bortset fra, er Security Ninja unik af følgende grunde (funktioner):\nDu kan tjekke dit WordPress-sted for sikkerhedshuller og sårbarheder\nDu kan udføre over tredive (30) test inklusive brute-force tests\nForebyggende foranstaltninger klar\nPlugin leveres med kodestykker til hurtigt at rette fejl\nHold op 0-dages udnyttelset hacks\nStop hackere døde i deres spor ved hjælp af Security Ninja. Invester kun i dette plugin for $ 10.\nFå sikkerhed Ninja\nJeg ved, jeg ved … dette er nummer 21 for premium plugin, men jeg så dette i sidste øjeblik og indså, at vi ikke har dækket et premium plugin til tilknyttede marketingfolk, der elsker WordPress. Så her går vi. GRATIS! Godt nytår til dig også.\nJeg vil ikke tale om det Amazon-tema, du får, men her er nogle af de funktioner, der gør dette plugin til en kraft at regne med:\nFuldt kompatibel med andre WordPress-temaer\n90-dages cookies-funktion, der giver dig mulighed for at samle provision op til 90 dage\nOn-site vogn for at komme dig i gang\nMulighed for at vælge produktvariationer\nAffiliate ID, Amazon Access Key og Secret Access Key opsat\nHurtig og nøjagtig import\nOpsæt Facebook-shop let og hurtigt\nPlugin går kun for $ 31 bucks, hvilket er en lille pris at betale for et plugin, der vil omdanne dit websted til en kontant døgn.\nHent Amazon eStore Affiliates Plugin\nHvis du gerne vil vise en lang række medier på dine indlæg / side uden at fjerne brugere fra det linkende indlæg / side, skal Lightbox Evolution være dit valg af plugin.\nPlugin viser billeder, videoer, kort og HTML-indhold i en lightbox, der vises over toppen af sider. Det er effektivt til at skabe spændende gallerier samt skabe interesse og engagement.\nLightbox Evolution-pluginet til WordPress går for $ 18 bucks hos CodeCanyon.\nMed dette plugin kan du oprette så mange kort, som du vil. Hvad er der mere? Du kan gøre kortene interaktive ved at bruge farvede markører til at kontrastere forskellige geografiske placeringer. Plugin er fuldt tilpasselig, kompatibel med WordPress 3.8 og bruger responsive designteknikker, hvilket betyder, at dine kort vil være tilgængelige på flere platforme. Det er det perfekte plugin til rejse- og rejsewebsteder, multinationale virksomheder, SMV’er og ngo’er. Du kan også bruge plugin til at oprette dynamiske infografik. Plugin koster $ 18 bucks, har en køberrangering på 4.54 / 5.00, og med over 2.700 køb kan vi sige, at plugin klarer sig virkelig godt.\nHent interaktive verdenskort WordPress-plugin\nGiv dine besøgende en forfriskende musikoplevelse (og en grund til at holde sig i længere tid) med dette lydafspillerplugin. Fullwidth Audio Player-pluginet opretter en lydafspiller øverst (eller nederst) på dit websted. Du kan tilføje dine egne numre og afspilningslister til lydafspilleren eller sende dem til indlæg / sider for at give dine brugere mulighed for at vælge spor på egen hånd.\nPlugin kører på HTML5, men bruger Flash, hvis førstnævnte ikke understøttes af brugerens browser. Plugin er kompatibelt med større browsere og mobile enheder som Android, iPad og iPhone. Jeg prøvede det, det virkede, og nu elsker jeg det. Det kan prale af et killer interface og nogle unikke funktioner, herunder en intuitiv MP3 / SoundCloud-afspiller, tastaturnavigation, flere farvevariationer, minimere / maksimere knap, social deling osv. Det er en fantastisk plugin til at holde besøgende på dit websted længere. Det sælges kun til $ 16 bucks.\nHent Fullwidth Audio Player WordPress Plugin\nDet var hurtigt, fireogtyve plugins nede, men vi er endnu ikke færdige. Tag en pust i vejret, tag en kop kaffe og kom med mig til den anden side anden del af 40 Must-Have WordPress-plugins.\nTop 16 gratis WordPress-plugins til 2014\nI dette afsnit dækker vi en blanding af gratis og premium plugins, fordi forudsigelighed er for amme (og fordi det er 2014, og det skader ikke at gøre noget andet en gang imellem). Tyve WP-plugins i alt, gratis og premium, men stadig vigtigt. god fornøjelse!\nALT I EN SEO-PAKK\nVi har nævnt dette plugin tidligere, men det fortjener et sted på denne liste. Det er fordi det er et af de bedste SEO-plugins derude. Når du installerer og aktiverer det, optimerer plugin automatisk dit WordPress-websted til Google og andre søgemaskiner. Det leveres med et unikt sæt funktioner såsom:\nUnderstøtter WordPress, BuddyPress og bbPress\nGenerering af metakode\nNem konfiguration (det fungerer ud af boksen)\nFinjuster dit websteds SEO let\nDette er et gratis plugin, men du kan også opgradere til den PRO-version, der kommer med yderligere funktioner og support.\nDownload alt i én SEO-pakke\nDette er endnu et WordPress SEO-plugin, der har skåret et navn for sig selv i SEO-plugin-nichen. Med over syv (7) millioner downloads og en bedømmelse på 4,7 ud af 5 stjerner er det ret SEO-plugin. Joost de Valk siger, at dette SEO-plugin “… hjælper dig med at skrive bedre indhold …” ved at tvinge dig “… til at vælge et fokusnøgleord, når du skriver dine artikler, og så sørger du for, at du bruger dette fokusnøgleord overalt.”\nWordPress SEO af Yoast er kendt for sine kreative funktioner såsom side-analyse, meta- og Link-elementer, XML-sitemaps, brødkrumm, RSS-optimering, evnen til at redigere robots.txt- og .htaccess-filer, multisitekompatibilitet, flersproget support, Nyheder SEO og social integration blandt andre. Dette plugin hjælper dig med at forbedre WordPress SEO med et par klik.\nDownload WordPress SEO af Yoast\nW3 Total Cache-plugin var designet til at reducere serverbelastningen og forbedre sidehastigheden for bedre brugeroplevelse. Plugin er afhængig af understøttelse af CDN (indholdsleveringsnetværk), supercaching og minificeringsteknikker, som reducerer downloadtider og øger serverydelsen. Ifølge forfatteren på WordPress.org forbedrer W3 Total Cache webstedets ydeevne ti gange (10X). plugin gemmer også 80% af din båndbredde takket være filkomprimering.\nW3 Total Cache er kompatibel med alle typer hosting, dvs. delt, VPS og dedikeret serverhosting, og accelererer dataoverførsel ved hjælp af de nævnte CDN’er. Plugin understøtter også mobile enheder, og det forbedrer dit websteds brugeroplevelse øjeblikkeligt uden at skulle ændre indstillinger eller afinstallere plugins.\nLeder du efter at få dine kunders opmærksomhed let? Har du en adresseliste, som du gerne vil annoncere effektivt? Måske har du et specielt tilbud eller en typisk annonce, som du gerne vil føre trafik til?\nWordPress PopUp-plugin hjælper dig med at få dine kunders opmærksomhed, så snart de kommer til dit websted. Plugin er bedst kendt for:\nDens problemfri grænseflade, der gør det let at konfigurere og bruge\nDet er let at tilpasse\nDu kan vise smarte pop-ups, afhængigt af dine behov\nAfslut dine reklamekampagner med WP PopUp-plugin fra WPMUDEV.\nStop kommentar og trackback spam med Antispam Bee-plugin af Sergej Muller, en tysk plugin-forfatter. Plugin har været under udvikling siden 2009, og det er blevet “trænet” til at bekæmpe alle former for kommentarspam.\nPlugin har omkring tyve (20) nyttige funktioner, kræver ingen registrering for at konfigurere, gemmer ikke personlige data og er kompatibel med WordPress-temaer. Plugin leveres med et moderne dashboard komplet med en spam tæller og underretninger. Du kan vælge dit sprog og vælge, om spam-kommentarer vil blive markeret til gennemgang eller slettet med det samme. Antispam Bee er det plugin, du har brug for for at bekæmpe trackback og kommentere spam.\nDen skrifttype, du bruger på dit websted, kan betyde al forskellen mellem et udførende og et mislykket sted. Én skrifttype kan øge brugerengagement og en anden kan sende dine brugere væk. WordPress Google Fonts-plugin giver dig mulighed for at tappe ind i Google Fonts-biblioteket, som er en samling af over seks hundrede (600) smukke webfonte.\nSkrifttyperne er alle gratis, og du kan bruge dem på dit websted uden at redigere en enkelt linje i dit typografiark. Du har heller ikke brug for HTML- eller PHP-viden. Bare installer Google Fonts-plugin, aktiver det, vælg dine skrifttyper, angiv et par variabler, og dit arbejde er udført. Forsigtighedsord: Du vil være afhængig af skrifttyperne på kort tid ��\nDownload WordPress Google-skrifttyper\nDette er det plugin, du ønsker, hvis du søger at gøre opmærksom på vigtig info. Hello Bar-pluginet placerer en bjælke øverst på dit websted. Du kan bruge denne bjælke til at vise vigtige links eller en abonnementsformular. Plugin er let at konfigurere og tilpasse. Derudover kan du integrere det med RSS, Twitter og spore click-throughs samt abonnementer med instrumentbrættet på hellobar.com.\nInstallationsprocessen er enkel. Du skal oprette en konto med hellobar.com, som er en ligetil proces. De giver dig et forudkonfigureret Hello Bar-plugin, som du har brug for at installere på dit WordPress-sted. Processen er enkel, da den lyder og tager mindre end 3 minutter. I slutningen af det skulle du være i stand til at se, “Din Hello Bar er live på dit websted!” notifikation.\nBesøg Hello Bar\nDette plugin giver dig mulighed for let at indsende syntaks-fremhævet kode til dine indlæg. Plugin fremhæver forskellige elementer i koden for at oprette tiltalende kodeblokke. Syntaxhighlighter Evolution gør et ret godt stykke arbejde, fordi selv WordPress.com bruger det. Når du installerer og aktiverer den, kan du bruge kortkode til at fremhæve kode som denne:\nDownload Syntazhighlighter Evolution\nMobil er en stor del af den fremtidige SEO. Faktisk drænes dit websted i den nærmeste fremtid, hvis det ikke er optimeret til mobile enheder. Hvad skal en udvikler gøre?\nWPtouch-plugin hjælper dig med at oprette en elegant og enkel mobilversion af dit WordPress-sted. Plugin er kompatibelt med forskellige mobile platforme inklusive Android og iOS. Derudover kræver det ikke, at du skriver en enkelt kodelinje. Bare download, installer og aktiver den, vælg derefter standardhjemmesiden (den side, du først vil have vist, når nogen besøger dit websted på en mobilenhed), og dit arbejde er udført. Du kan tilpasse plugin eller købe PRO-versionen, og dine besøgende har al frihed til at se det fulde websted, hvis de ønsker det.\nTAKK mig sidst\nForøg interaktion, forbedret brugerengagement og øg trafikken til dit websted med plugin-taket Senere-pluginet, der “… sender ‘tak’ e-mails til dine kommentatorer.” Alt hvad du skal gøre er at lave en iørefaldende e-mail, og plugin sender den til hver kommentator efter en forudbestemt periode – 10 minutter, en dag, en uge, en fjorten uge, en måned osv..\nPlugin tiltrækker læsere tilbage til din blog som magi, og de (læsere) kan afmelde dine e-mails efter eget ønske, så ingen klager. Du kan også bruge plugin til:\nLink til RSS-feeds for at tiltrække flere besøgende\nLink til Facebook og Twitter for mere trafik\nPlugin leveres med HTML-e-mails, målretning og kortkodefunktion.\nDownload Tak mig senere\nMed over to (2) millioner downloads og en brugerbedømmelse på 4,1 / 5,0, er dette gratis sociale delingsplugin et meget populært plugin af sin art. Plugin er superopladet af et Sociable Skyscraper-klassificeringssystem, der gør social deling endnu sjovere. Du kan se antallet af besøgende og ratings for indlæg og sider. Du har flere sociale netværkssider til rådighed, herunder Facebook, Twitter, Google+ og LinkedIn. Plugin er fuld af funktioner, let at konfigurere såvel som brug og giver dig fuld kontrol over social deling på dit WordPress-sted.\nAfstemninger giver dig chancen for at indsamle kundernes mening, interagere med dine kunder og øge brugerengagement på dit websted. Hvis du søger at oprette spændende afstemninger til dit WP-sted, er WP-Polls det plugin, du ønsker. WP-polls gør det nemt at tilføje afstemninger. Indstillingerne er enkle, og i løbet af få minutter kan du få brugere til at stemme væk. Derudover er plugin fuldt tilpasselig, og du behøver ikke engang at redigere CSS. Med over 1,3 millioner downloads er plugin virkelig populært.\nWordPress-sikkerhedskopien til Dropbox-plugin giver dig mulighed for at sikkerhedskopiere dit websted til din Dropbox-konto i løbet af få minutter. Du kan planlægge sikkerhedskopierne og vælge de filer, du vil tage backup af med et par klik. Plugin er let at konfigurere. Du skal bare godkende plugin med din Dropbox-konto. WordPress Backup til Dropbox bruger Oauth godkendelse for at sikre din Dropbox-kontos sikkerhed og integritet. Plugin understøtter flere sprog. Hvis du har brug for flere funktioner, kan du købe premiumudvidelser til fantastiske priser.\nDownload WordPress Backup til Dropbox\nTag sikkerheden på dit WordPress-sted til det næste niveau i sekunder med Better WP Security plugin. Udviklet og vedligeholdt af Chris Weigman til iThemes, Better WP Security plugin er “… den nemmeste, mest effektive måde at sikre WordPress.”\nPlugin’en har nogle seje funktioner. For eksempel kan du fjerne ‘generator’-metatagget, ændre dine URL-adresser, slukke login helt, forhindre uautoriserede brugere i at opdatere kernen, omdøbe “admin” -konto, ændre bruger-id’er og fjerne login-fejllogger blandt andre. Bedre WP Security-plugin er den løsning, du har brug for til at skjule, beskytte, opdage og gendanne dit websted, hvis det værste skulle ske. Desuden er det kompatibelt med WordPress, WPMU og understøtter flere sprog.\nGOOGLE ANALYTIK TIL WORDPRESS\nHvordan kunne jeg glemme analyser? Sporing af trafik er en stor del af at være en online-iværksætter, og hvis du ikke gør det, har du allerede hyret hjælp, eller du elsker bare ikke din virksomhed så meget. Google Analytics til WordPress af Yoast hjælper dig let med at integrere Google Analytics på dit WordPress-sted.\nDu får næsten hver Analytics-funktion inklusive de nye asynkrone sporing og tilpassede variabler. Dette betyder, at du kan spore visninger pr. Kategori, trafik til gamle poster, posttyper, trafikdemografi, sidevisninger pr. Forfatter osv. Plugin er fuldt kompatibel med WordPress, WP eCommerce og Shopp.\nDownload Google Analytics til WordPress\nNRELATRELATERET INDHOLD (udgået)\nHvis du søger at opmuntre til opdagelse på din blog og trække læsere til mere af dit fantastiske indhold, er nrelate Relateret indhold-plugin det bedste alternativ. Plugin giver dig magten til at vise relateret indhold fra dit WP-websted og blogroll. Det er et fantastisk plugin til at øge sidevisninger på dit websted og give en rigere brugeroplevelse til dine besøgende.\nHvordan virker det? Det scanner dit indhold (i baggrunden) regelmæssigt og viser derefter relaterede indlæg (enten som miniaturebilleder eller links) under hvert indlæg. Du kan også tjene indtægter med plugin ved at vise annoncer i afsnittet Relateret post. Det er let at installere, tilpasse, bruge og forårsager ikke serverbelastning.\nOg her er vi! Dette er slutningen på vores (meget lange) skal-have WordPress-plugins liste. Jeg håber, du har haft det godt med at læse dette indlæg halvt så meget, som jeg gjorde, da jeg forberedte det. Hvis du havde det sjovt, kan du dele dine tanker med resten af os i kommentarfeltet nedenfor!\nوردپرس پویایی انتشار وب را به طور کامل تغییر داده است و بیش از\nA WordPress teljesen megváltoztatta a webes közzététel dinamikáját, mivel több mint hatvan (60) millió\nWordPress on muuttanut täysin verkkojulkaisun dynamiikkaa. Yli kuusikymmentä (60) miljoonaa käyttäjää luottaa alustaan päivittää\nWordPress on veebi avaldamise dünaamika täielikult muutnud, kuna enam kui kuuskümmend (60) miljonit kasutajat\nWordPress telah sepenuhnya mengubah dinamika penerbitan web dengan lebih dari enam puluh (60) juta


App julegave poker sider Hvidovre\nNye poker sider | Her finder du det største udvalg af poker sites med dansk licens - Betal med paypal, visa kort eller dankort - også på mobil!. Køb og salg af Spil - Hvidovre på DBA. Gode tilbud og billige priser på nye og brugte Spil til salg på DBA - side 5. Med mere end 10 års ekspertise i at guide pokerspillere til de bedste poker sites har Pokerlistings de oplysninger, som du skal bruge til at finde den bedste.\nAustralian Poker Sites Ligeledes videregiver vi dine personoplysninger til relevante offentlige myndigheder i det omfang, vi er forpligtede hertil. Direkte fra dig 7 Videregivelse af dine personoplysninger Vi kan videregive dine personoplysninger til tredjepart, som bistår os med at håndtere vores administration, fx lønadministration, bogholderi, hosting af it-systemer m. Vi behandler dine personoplysninger som beskrevet ovenfor baseret på følgende behandlingsgrundlag: For at kunne opfyldte vores kontrakt, samarbejdsaftale mv. Anders Fraulund 1stpoker har snakket lidt med Anders Fraulund der endte ud med at snuppe den samlede sejr på ranglisten, der var tilknyttet dette års Online DM i Poker hos Danske Spil Poker. Anders svarer… I dag er jeg blot hobbyspiller med kærlighed til pokeren, der dog har spillet rigtig meget før i tiden inden kone og børn Jeg har således også været i Las Vegas 4 gange, alle gange under WSOP. Eksempelvis kan vi i forbindelse med sygdom behandle helbredsinformationer. Men sidst var vidst i Du har også ret til at modsætte dig behandlingen af dine personoplysninger og få behandlingen af dine personoplysninger begrænset.\nSider Hvidovre poker Roulette for sjov Høje-Taastrup kan vi i poker sider Hvidovre med sygdom behandle helbredsinformationer. Hvis behandlingen af dine personoplysninger er baseret på dit samtykke, har du ret til at tilbagekalde dit samtykke til enhver tid. Hverdagen går med at læse til folkeskolelærer med udsigt til at være udlært inden poker sider Hvidovre længe, så pokeren er under betegnelsen hobbyspiller lige nu, men før i tiden var det noget helt andet. Du har ret til at anmode om indsigt, berigtigelse eller sletning af dine personoplysninger. Stort tillykke med sejren på ranglisten, og ikke mindst turen til Las Vegas herfra 1stpoker.\nPOKER CASINO COPENHAGEN VIBORG Som udgangspunkt vil dine personoplysninger blive opbevaret i 5 år efter kunde- eller samarbejdsforholdets ophør, og vil herefter blive slettet uden unødigt ophold ved årets udgang. I visse tilfælde kan vi behandle personfølsomme oplysninger. Hvis vi har fået samtykke til at behandle oplysningerne. Jeg er meget tilfreds og stolt poker sider Hvidovre min præstation. Nå men, jeg har faktisk haft et relativt højt bundniveau i de fleste tours. Poker sider Hvidovre kan være betingelser eller begrænsninger til disse rettigheder. Vi indsamler personoplysninger fra følgende kilder:\nSider Hvidovre poker 795\nDette indlæg blev udgivet i Poker den 02.11.2018 af Musho.\nNilkis 03.11.2018 kl. 20:40\nGrozahn 08.11.2018 kl. 06:40\nMiramar 11.11.2018 kl. 02:10\nGardazshura 07.11.2018 kl. 11:09\nFb poker Ballerup\nZulkizragore til Poker sider Hvidovre


Parnu Linnameeskond live resultater, program og resultat - Fodbold - SofaScore.com\nParnu Linnameeskond live resultater, program og resultat - Fodbold\nDer er ingen begivenhed for team Parnu Linnameeskond\nPremium Liiga 2016 Boldbesiddelse 36 18 18 kampe\nTræner Marko Lelov\nStadion Parnu Kalevi Staadion\nBy Parnu, Estonia\nOm Parnu Linnameeskond\nParnu Linnameeskond live resultater (og gratis video streaming på nettet*), holdliste med sæson oversigt og resultater Vi venter stadig på Parnu Linnameeskond modstander til næste kamp. Det bliver vist her lige så snart det officielle program er tilgængeligt.\nNår kampen starter, vil du kunne følge Parnu Linnameeskond live resultater, stillinger, minut for minut opdateret live resultat og kamp statistikker. Vi kan have video highlights med mål og nyheder for nogle Parnu Linnameeskond kampe, men kun hvis de spiller deres kamp i en af de mest populære fodboldligaer. Parnu Linnameeskond sidste kamp var imod Nõmme Kalju i Premium Liiga, kampen endte med resultatet - . Parnu Linnameeskond program fanen viser de sidste 100 fodbold kampe med statistikker og vundet/uafgjort/tabt ikoner. Der er også alle Parnu Linnameeskond planlagte kampe som de skal spille i fremtiden.\nParnu Linnameeskond præstation & form graf er Sofascore Live resultater Fodbold unik algoritme som vi genererer fra holdets sidste 10 kampe, statistikker, detaljerede analyser og vores egen viden. Denne graf kan måske hjælpe dig med at spille på Parnu Linnameeskond kampe, men vær opmærksom på at Sofascore ikke tager ansvar for økonomiske eller andre form for tab, direkte eller indirekte, som i forbindelse med handling på denne websides indhold.\nI kampdetaljerne tilbyder vi link for online visning Parnu Linnameeskond live stream, sponsoreret af bet365. Hvis denne kamp er dækket af bet365 live streaming kan du se Parnu Linnameeskond på din PC og på mobil - iPhone, iPad, Android eller Windows phone. Vær venligt opmærksom på at de intellektuelle rettigheder til at streame begivenheder normalt er ejet på landniveau og derfor afhænger af din placering, så der er muligvis visse begivenheder, du ikke kan se, grundet restriktioner.\nNuværende Parnu Linnameeskond trup består af:\nAngribere: Taavi Laurits, Risto Parnat, Henri Hanson, Kristian Lenk\nMidtbanespillere: Greger Konninge, Hevar Aas, Risto Kauniste, Kristofer Kaasik\nForsvarsspillere: Joosep Sarapuu, Siim Maeots, Mirko Mardiste, Martin Mardiste, Karmo Valk\nMålmænd: Joel Vabrit, Kermo Hunt\nDu kan klikke på enhver spiller fra listen til højre og se hans personlige informationer som nationalitet, fødselsdag, højde, fortrukne fod, position, spiller værdi, transfer historie osv. Der er også statistikker for hver spiller i alle konkurrencer med alle spillede og startende kampe, minutter spillet, antal mål, antal kort og meget mere. Parnu Linnameeskond holdrekorder bliver opdateret under hver kamp.\nSofaScore fodbold live resultater er tilgængelig som iPhone og iPad app, Android app i Google Play og Windows mobil app. Du kan finde os i alle butikker på forskellige sprog, hvis du søger efter "SofaScore". Installer SofaScore app'en og følg alle Parnu Linnameeskond kampe live på din telefon!


Ultraviolet stråling i medicin, apparater, indikationer, metoder - Bronkitis\nUltraviolet stråling inden for medicin bruges i det optiske område 180-380 nm (integreret spektrum), der er opdelt i et kortbølgeregion (C eller KUV) - 180-280 nm, en mellembølge (B) - 280-315 nm og en langbølget (A) - 315- 380 nm (DUV).\nFysiske og fysiologiske virkninger af ultraviolet stråling\nDet trænger ind i biologisk væv til en dybde på 0,1-1 mm, absorberes af nukleinsyremolekyler, proteiner og lipider, har nok fotonenergi til at bryde kovalente bindinger, elektronisk excitation, dissociation og ionisering af molekyler (fotoelektrisk effekt), hvilket fører til dannelse af frie radikaler, ioner, peroxider (fotokemisk effekt), dvs. den successive konvertering af elektromagnetisk bølgeenergi til kemisk energi sker.\nMekanismen for UV-stråling er biofysisk, humoral og neuro-refleks:\n- en ændring i den elektroniske struktur af atomer og molekyler, ionisk konjunktur, elektriske egenskaber af celler;\n- inaktivering, denaturering og koagulering af protein;\n- fotolyse - nedbrydning af komplekse proteinstrukturer - frigivelse af histamin, acetylcholin, biogene aminer;\n- fotooxidation - forbedring af oxidative reaktioner i væv;\n- fotosyntese - reparativ syntese i nukleinsyrer, eliminering af DNA-skader;\n- fotoisomerisering er en intern omorganisering af atomer i et molekyle, stoffer får nye kemiske og biologiske egenskaber (provitamin - D2, D3),\n- erytem, med UF udvikler 1,5-2 timer, med DUF - 4-24 timer;\nUltraviolet stråling har indflydelse på den funktionelle tilstand i forskellige organer og systemer hos en person:\n- centrale og perifere nervesystem;\n- Autonome nervesystem;\n- det kardiovaskulære system;\n- endokrine system;\n- alle former for metabolisme, mineralsk metabolisme;\n- åndedrætsorgan, åndedrætscenter.\nTerapeutisk effekt af ultraviolet stråling\nResponsen fra organer og systemer afhænger af bølgelængden, dosis og eksponeringsteknikken..\n- antiinflammatorisk (A, B, C);\n- bakteriedræbende (C);\n- smertestillende middel (A, B, C);\n- epitelisering, regenerering (A, B)\n- stimulerende immunrespons (A, B, C);\n- desensibilisering (A, B, C);\n- regulering af vitaminbalance "D", "C" og metaboliske processer (A, B).\nIndikationer for ultraviolet terapi:\n- akut, subakut og kronisk inflammatorisk proces;\n- blødt væv og knogletrauma;\n- forbrænding og frostskader;\n- engelsk syge;\n- sygdomme i muskuloskeletalsystemet, led, gigt;\n- infektionssygdomme - influenza, kighoste, erysipelas;\n- smertesyndrom, neuralgi, neuritis;\n- ØNH-sygdomme - tonsillitis, otitis media, allergisk rhinitis, faryngitis, laryngitis;\n- kompensation for solmangel, øget udholdenhed og udholdenhed i kroppen.\nIndikationer for ultraviolet stråling i tandpleje\n- sygdomme i mundslimhinden;\n- periodontal sygdom;\n- tandsygdomme - ikke-karies sygdomme, karies, pulpitis, parodontitis;\n- inflammatoriske sygdomme i maxillofacial regionen;\nKontraindikationer til ultraviolet terapi:\n- ondartede neoplasmer,\n- aktiv tuberkulose,\n- funktionel nyresvigt,\n- hypertonisk sygdom i III-stadiet,\n- alvorlige former for åreforkalkning.\nIntegrerede kilder ved hjælp af DRT-lamper (lysbue kvikksølv) med forskellige kapaciteter:\n- ORK-21M (DRT-375) - lokal og generel eksponering\n- OKN-11M (DRT-230) - lokal eksponering\n- Fyrtårn OKB-ZO (DRT-1000) og OKM-9 (DRT-375) - gruppe- og generel eksponering\n- OH-7 og UGN-1 (DRT-230). OUN-250 og OUN-500 (DRT-400) - lokal eksponering\n- OUP-2 (DRT-120) - otolaryngologi, oftalmologi, tandpleje.\nSelektive korte bølgelængder (180-280 nm) bruger lysbue-bakteriedræbende lamper (DB) i form af glødende elektrisk udladning i en blanding af kviksølvdamp med argon. Lamper af tre typer: DB-15, DB-30-1, DB-60.\n- vægmonteret (OBN)\n- loft (OBP)\n- på et stativ (OSB) og mobil (OBP)\n- lokal (AML) med lampe DRB-8, BOP-4, OKUF-5M\n- til blodbestråling (AUFOK) - MD-73M Isolda (med en lavtrykslampe LB-8).\nSelektive lange bølgelængder (310-320 nm) bruger selvlysende erythemlamper (LE) med en effekt på 15-30 W fra uveolivny glas med en intern coatingfosfor:\n- bestrålere af vægtype (OE)\n- suspenderet reflekteret distribution (OEE)\n- mobil (OEP).\nFyrlygter (EOKS-2000) med en xenon lysbue (DKS TB-2000).\nUltraviolet bestråler på et stativ (ОУШ1) med en lysstofrør (ЛЭ153), en stor fyr ultraviolet bestråler (OMU), en UV-UV-bestråler (OUN-2).\nLUF-153 lavtryksafladelampe i UUD-1, UDD-2L-installationer til Puva og terapi, i UV-bestråler til lemmerne OUK-1, til hovedet OUG-1 og i bestrålerne EOD-10, EGD-5. Installationer til generel og lokal bestråling produceres i udlandet: Puva, Psolylux, Psorymox, Valdman.\nTeknik og teknik til ultraviolet strålebehandling\nUdført i henhold til et af ordningerne:\n- vigtigste (fra 1/4 til 3 biodoser, tilsætning af 1/4)\n- forsinket (fra 1/8 til 2 biodoser, tilsætning af 1/8)\n- accelereret (fra 1/2 til 4 biodoser. tilføjelse af 1/2).\nBestråling af læsionsstedet, efter felter, refleksogene zoner, iscenesat eller med zoner, ekstra fokus. fraktioneret.\nFunktioner ved eksponering for erythem doser:\nEt område af huden kan bestråles ikke mere end 5 gange, og slimhinden - ikke mere end 6-8 gange. Gentagen bestråling af det samme hudområde er kun muligt efter udryddelse af erythema. Den efterfølgende stråledosis øges med 1 / 2-1 biodosis. Ved behandling med UV-stråler bruges lysbeskyttelsesbriller til patienten og det medicinske personale..\nDosering af UV-stråling udføres ved at bestemme biodosen, biodosering er den mindste mængde UV-stråling, der er tilstrækkelig til at opnå den svageste tærskel erytem på huden på den korteste tid, med en fast afstand fra bestråleren (20 - 100 cm). Bestemmelsen af biodosen udføres med et BD-2 biodosimeter.\nDer er doser af ultraviolet stråling:\n- suberythemic (mindre end 1 biodosis)\n- lille erythema (1-2 biodoser)\n- medium (3-4 biodoser)\n- store (5-6 biodoser)\n- hypererhythmic (7-8 biodoser)\n- massiv (over 8 biodoser).\nSådan desinficeres luft:\n- indirekte stråling i 20-60 minutter i nærværelse af mennesker,\n- direkte stråling i 30-40 minutter i mangel af mennesker.\nTerapeutisk anvendelse af ultraviolet stråling.\nDen ultraviolette stråling af solen og kunstige kilder afhænger af bølgelængden i tre områder:\nregion A - bølgelængde 400-320 nm (langbølget ultraviolet stråling UV-A);\nregion B - bølgelængde på 320-275 nm (ultraviolet stråling med mellembølge UV-B);\nregion C - bølgelængde 275-180 nm (kortbølget ultraviolet stråling UV-C).\nDer er betydelige forskelle i virkningen af lang, mellem- og kortbølget stråling på celler, væv og kroppen..\nRegion A (UV-A) langbølget stråling har en forskellig biologisk virkning, forårsager hudpigmentering og fluorescens af organiske stoffer. UV-A-stråler har den højeste gennemtrængningskraft, som gør det muligt for nogle atomer og molekyler i kroppen selektivt at absorbere energien fra UV-stråling og gå i en ustabil ophidset tilstand. Den efterfølgende overgang til den oprindelige tilstand ledsages af frigivelsen af lyskvanta (fotoner), der kan igangsætte forskellige fotokemiske processer, primært påvirker DNA, RNA, proteinmolekyler.\nFototekniske processer forårsager reaktioner og ændringer fra forskellige organers og systemers side, der danner grundlaget for den fysiologiske og terapeutiske effekt af UV-stråler. Skift og virkninger, der forekommer i kroppen bestrålet med UV-stråler (fotoerydem, pigmentering, desensibilisering, bakteriedræbende virkning osv.) Har en klar spektral afhængighed (fig. 1), der tjener som grundlag for den differentierede anvendelse af forskellige sektioner af UV-spektret.\nFigur 1 - Spektral afhængighed af de vigtigste biologiske virkninger af ultraviolet stråling\nBestråling med UV-stråler med mellembølge forårsager proteinfotolyse med dannelse af biologisk aktive stoffer, og eksponering for stråler med kort bølgelængde fører ofte til koagulering og denaturering af proteinmolekyler. Under påvirkning af UV-stråler i intervaller B og C, især i store doser, forekommer ændringer i nukleinsyrer, som et resultat af hvilke cellemutationer kan forekomme.\nPå samme tid fører stråler med lang bølgelængde til dannelse af et specifikt fotoreaktiveringsenzym, der fremmer opsvinget af nukleinsyrer.\nDen mest anvendte UV-stråling til terapeutiske formål..\nUV-stråler bruges også til sterilisering og desinfektion af vand, luft, rum, genstande osv..\nDeres anvendelse til forebyggende og kosmetiske formål er meget almindelig..\nAnvend UV-stråling og til diagnostiske formål for at bestemme kroppens reaktivitet ved selvlysende metoder.\nUV-stråling er en vital faktor, og dets langvarige mangel fører til udvikling af et ejendommeligt symptomkompleks, der har "let sult" eller "UV-mangel". Oftest manifesteres det ved udvikling af D-vitaminmangel, svækkelse af kroppens beskyttende immunobiologiske reaktioner, forværring af kroniske sygdomme, funktionelle forstyrrelser i nervesystemet osv. Kontingenter der oplever "UV-mangel" inkluderer arbejdsminer, miner, undergrundsbaner, mennesker, der arbejder i fononløst og vinduesløst værksteder, maskinrum og det fjerne nord.\nUltraviolet stråling produceres af forskellige kunstige produkter med forskellige bølgelængder λ. Absorptionen af UV-stråler ledsages af et antal primære fotokemiske og fotofysiske processer, som afhænger af deres spektrale sammensætning og bestemmer den fysiologiske og terapeutiske virkning af faktoren på kroppen.\nLangbølgede ultraviolette (DUV) stråler stimulerer spredningen af celler i malpigianlaget i epidermos og dekarboxyleringen af tyrosin efterfulgt af dannelsen af et spinøst lag i cellerne. Dernæst kommer stimulering af syntesen af ACTH og andre hormoner osv. Forskellige immunologiske skift opnås..\nDUV-stråler har en svagere biologisk virkning end andre UV-stråler, inklusive erythema-dannende virkning. For at øge hudens følsomhed over for dem bruges fotosensibilisatorer, oftest furocoumarinforbindelser (puvalen, beroxan, psoralen, amminofurin osv.)\nDenne egenskab ved langbølget stråling gør det muligt at bruge den til behandling af hudsygdomme. PUVA-terapimetode (salicylalkohol anvendes også).\nSåledes kan de vigtigste egenskaber ved de terapeutiske virkninger af DUV-stråler sondres:\nTerapeutiske virkninger er:\n1. DUV-stråler forårsager som andre områder med UV-stråling en ændring i det centrale nervesystems funktionelle tilstand og dets højere del af hjernebarken. På grund af refleksreaktionen forbedres blodcirkulationen, fordøjelsesorganernes sektoraktivitet og nyrernes funktionelle tilstand øges.\n2. DUV-stråler påvirker stofskiftet, primært mineral og nitrogen.\n3. Bredt anvendte lokale anvendelser af fotosensibilisatorer med begrænsede former for psoriasis. For nylig er UV-B med succes brugt som en sensibilisator, da den har større biologisk aktivitet. Kombineret UV-A og UV-B-eksponering kaldes selektiv eksponering.\n4. DUV-stråler bruges til både lokal og generel eksponering. De vigtigste indikationer for deres anvendelse er:\nhudsygdomme (psoriasis, eksem, vitiligo, seborrhea osv.)\nkroniske inflammatoriske sygdomme i indre organer (især åndedrætsorganer)\nsygdomme i organerne til støtte og bevægelse af forskellige etnologier\ntrægte sår og sår, kosmetiske formål.\nakutte antiinflammatoriske processer,\nsygdomme i leveren og nyrerne med en udtalt krænkelse af deres funktioner,\nøget følsomhed over for DUV-stråling.\nMediumbølgen ultraviolet (UV) stråling har en udtalt og alsidig biologisk effekt.\nNår man absorberer kvanta af UVR-stråling, dannes produkter med lav molekylvægt af proteinfotolyse og produkter af lipidperoxidation i huden. De forårsager ændringer i den ultrastrukturelle organisering af biologiske membraner, protein-lipidkomplekser, membranenzymer og deres vigtigste fysisk-kemiske og funktionelle egenskaber.\nFotodegraderingsprodukter aktiverer systemet med mononukleære fagocytter og forårsager degranulering af labrocytter og basofiler. Som et resultat frigøres biologisk aktive stoffer (kininin, prostaglandinn, heparin, leukotriener, thromboxaner osv.) Og vasoaktive mediatorer (acetylcholin, histamin) i det bestrålede område og tilstødende væv, hvilket markant øger vaskulær permeabilitet og tone og bidrager også til afslapning af glatte muskler. På grund af de humorale mekanismer øges antallet af fungerende kapillærer i huden, hastigheden af lokal blodgennemstrømning stiger, hvilket fører til dannelse af erythoma.\nGentagen UVF-bestråling kan føre til, at pigmenteringen hurtigt forsvinder, hvilket bidrager til en forøgelse af hudens barrierefunktion, øger dens koldfølsomhed og modstand mod giftige stoffer og uheldige faktorer..\nBåde erytemreaktionen og andre forskydninger forårsaget af UV-stråler afhænger ikke kun af bølgelængden, men også af doseringen. I fototerapi bruges det i erythema og suberythema doser.\nBestråling med UV-stråler i doser af sub-erytem fremmer dannelsen af D-vitamin i huden, der efter biotransformation i leveren og nyrerne er involveret i reguleringen af calcium-fosformetabolisme i kroppen. UV-bestråling fremmer dannelsen af ikke kun vitamin D1, men også dens isomer, ergocalcifemin (vitamin D2). Sidstnævnte har en antirachitisk virkning, stimulerer de aerobe og anaerobe veje for cellulær respiration. UV-stråler med lav dosis modulerer også udvekslingen af andre vitaminer (A og C) og forårsager aktivering af metaboliske processer i bestrålede væv. Under deres indflydelse aktiveres den adaptive trofiske funktion af det sympatiske nervesystem, forstyrrede processer af forskellige typer metabolisme, kardiovaskulær aktivitet normaliseres.\nSåledes har UV-strålingen en markant biologisk virkning. Afhængig af bestrålingsfasen kan der opnås erytem på huden og slimhinderne, eller behandling kan udføres i en dosis, der ikke forårsager den. Mekanismen for den terapeutiske virkning af erythema og ikke-erythema doser af SUF er forskellige, derfor vil indikationerne for anvendelse af ultraviolet stråling også være forskellige.\nErythema ultraviolet forekommer på stedet for UV-B bestråling efter 2-8 timer og er forbundet med epidermal celledød. Proteinfotolyseprodukter kommer ind i blodstrømmen og forårsager vasodilatation, hudødem, migration af hvide blodlegemer, irritation af adskillige receptorer, hvilket fører til en række refleksreaktioner i kroppen.\nDerudover har fotolyseprodukter, der kommer ind i blodbanen, en humoral virkning på individuelle organer, nervesystemet og endokrine systemer i kroppen. Fænomenerne med aseptisk betændelse aftager gradvist efter den syvende dag, hvilket efterlader pigmentering af huden på stedet for bestråling.\nDe vigtigste terapeutiske virkninger af UV-stråling:\nSUF - stråling er vitamindannende, trofostimulerende, immunmodulerende - dette er suberythemiske doser.\nAntiinflammatorisk, smertestillende, desensibiliserende - dette er en erytemdosis.\nBronkiesygdomme, astma, hærdning - dette er en erytemfri dosis.\nIndikationer for topisk brug af UV-B (sub-erythema og erythem doser):\npustulære hudsygdomme (furukul, carbuncle, sycosis osv.)\ninflammatoriske og posttraumatiske ledssygdomme\nIkke-erytemzonerne i den ultraviolette stråling af spektrum B med generel kropsbestråling eliminerer fænomenerne D-hypovitaminose forbundet med mangel på sollys. Det normaliserer fosfor-calcium-metabolisme, stimulerer funktionen af de sympatiske-binyrebens- og hypofyse-binyresystemer, øger den mekaniske styrke af knoglevæv og stimulerer dannelsen af knoglemarv og øger modstanden i hudens hud og kroppen som helhed over for skadelige miljøfaktorer. Allergiske og ekssudative reaktioner reduceres, mental og fysisk ydeevne øges. Andre abnormiteter forårsaget af solsult er svækket.\nIndikationer for den generelle anvendelse af UV-B (dosisfri doser):\nprædisposition til pustulære sygdomme\nknoglebrud og nedsat knoglemarv\nkroniske sygdomme i bronchiapparatet\nhypertension fase II og III\nfjern åreforkalkning af hjerner og arterier i hjernen.\nKortbølget ultraviolet strålingsspektrum (UV) stråling.\nUV-stråling af kortbølgerområdet er en aktiv fysisk faktor, fordi dens kvanta har den største energireserve. Det kan forårsage denaturering og fotolyse af nukleinsyrer og proteiner på grund af overdreven absorption af energien i dets kvanta ved forskellige molekyler, primært DNA og RNA.\nNår man virker på mikroorganismer, på celler, fører dette til inaktivering af deres genom og proteindenaturering, hvilket fører til deres død.\nNår der udsendes KUV-stråler, forekommer en bakteriedræbende virkning, da deres direkte kontakt med proteinet er dødelig for virus, mikroorganisme og svampeceller.\nKUV-stråler forårsager, efter en kort spasme, ekspansion af blodkar, især subkapelære årer.\nIndikationer for brug af KUV-stråling:\nbestråling af såroverflader\nsengesår og mandler efter tonsillektomi med bakteriedræbende kæde\nsanitet af nasopharynx ved akutte luftvejssygdomme\nbehandling af eksterne otitis medier\nluftdesinfektion i operationsstuer, behandlingsrum, inhalationer, intensivafdelinger, patientafdelinger, børnepasningsfaciliteter og skoler.\nHud og dens funktion\nMenneskets hud udgør 18% af den menneskelige kropsvægt og har et samlet areal på 2 m2. Huden består af tre anatomisk og fysiologisk tæt forbundne lag:\nepidermis eller neglebånd\ndermis (korrekt hud)\nhypodermis (subkutant fedtfor).\nEpidermis er opbygget af forskellige i form og struktur, lagdelte epitelceller (epithermocytter). Derudover kommer hver overliggende celle fra den underliggende en, hvilket afspejler en bestemt fase i dens liv.\nLagene af epidermis er placeret i følgende sekvens (fra top til top):\nbasal (D) eller kim;\nlag med stikkende celler;\net lag keratogalin- eller granulære celler;\nefedidisk eller strålende;\nUd over epidermocytter er der i overhuden (i basallaget) celler, der er i stand til at producere melanin (melanocytter), Lagerhans, Greenstein-celler osv..\nHuden er placeret direkte under overhuden og adskilles fra den af hovedmembranen. I dermis skelnes papillær- og retikulære lag. Det består af kollagen, elastiske og reticulin (argyrofile) fibre, mellem hvilke hovedstoffet er placeret.\nI huden er der faktisk i huden et papillærlag, der rig leveres med blod og lymfekar. Der er også plexus af nervefibre, der giver anledning til adskillige nerveender i overhuden og dermis. I dermis, sved og talgkirtler lægges hårsækkene på forskellige niveauer.\nSubkutant fedt er det dybeste lag af huden.\nHudens funktioner er komplekse og forskellige. Huden udfører en barriere - beskyttende, termoregulerende, ekskretorisk, metabolisk, receptor osv..\nDen barrierebeskyttende funktion, der betragtes som den vigtigste funktion af huden på mennesker og dyr, udføres gennem forskellige mekanismer. Således modstår et holdbart og fleksibelt kåt lag af huden mekanisk påvirkning og reducerer de skadelige virkninger af kemikalier. Stratum corneum, der er en dårlig leder, beskytter de dybere lag mod tørring, afkøling og elektrisk strøm.\nFigur 2 - Hudens struktur\nSebum, sekretionsproduktet af svedkirtler og flager af eksfolierende epitel danner en emulsionsfilm (beskyttende mantel) på hudoverfladen, som spiller en vigtig rolle i at beskytte huden mod eksponering for kemiske, biologiske og fysiske stoffer.\nSyrereaktionen af vand-lipidmantelen og hudoverfladelagene samt hudens sekretes bakteriedræbende egenskaber er en vigtig barrieremekanisme for mikroorganismer.\nMelaninpigment spiller en rolle i beskyttelsen mod lysstråler..\nDen elektrofysiologiske barriere er den største hindring for indtrængen af stoffer dybere ind i huden, inklusive under elektroforese. Det er placeret i niveauet for basallaget af overhuden og er et elektrisk lag med heterogene lag. Det ydre lag på grund af syrereaktionen har en "+" ladning, og den indvendige "-" ladning. Det skal huskes, at på den ene side hudens barrierebeskyttende funktion svækker effekten af fysiske faktorer på kroppen, og på den anden side kan fysiske faktorer stimulere hudens beskyttende egenskaber og derved realisere terapeutiske virkninger.\nFysisk termoregulering af kroppen er også en af de vigtigste fysiologiske funktioner i huden og er direkte relateret til virkningsmekanismen for hydroteriefaktorer. Det udføres af huden ved varmestråling i form af infrarøde stråler (44%), varmeledning (31%) og vandfordampning fra hudoverfladen (21%). Det er vigtigt at bemærke, at huden med dens termoregulerende mekanismer spiller en stor rolle i akklimatiseringen af kroppen.\nHudens hemmelige-ekskretoriske funktion er forbundet med aktiviteten af sved og talgkirtler. Det spiller en vigtig rolle i opretholdelse af kroppens homeostase i opfyldelsen af hudens barriereegenskaber..\nÅndedræts- og resorptionsfunktion er tæt forbundet. Hudens åndedrætsfunktion, der består i absorption af ilt og frigivelse af kuldioxid, er ikke særlig vigtig for kroppen i den samlede respirationsbalance. At trække vejret gennem huden kan dog øges markant under forhold med høj lufttemperatur..\nResorptionsfunktionen af huden, dens permeabilitet er af stor betydning ikke kun i dermatologi og toksikologi. Dens betydning for fysioterapi bestemmes af det faktum, at den kemiske bestanddel af virkningen af mange terapeutiske faktorer (medicinske, gas- og mineralbade, mudterapi osv.) Afhænger af penetrationen af deres bestanddele gennem huden.\nDen metaboliske funktion af huden har specifikke træk. På den ene side er det kun dens iboende metabolske processer, der forekommer i huden (dannelsen af keratin, melanin, D-vitamin osv.), På den anden side tager det en aktiv del i den generelle stofskifte i kroppen. Dens rolle er især stor inden for metabolisme af fedt, mineral, kulhydrat og vitamin..\nHuden er også et sted til syntese af biologisk aktive stoffer (heparin, histamin, serotonin osv.).\nHudens receptorfunktion giver sin forbindelse med det ydre miljø. Huden udfører denne funktion i form af adskillige konditionerede og ukonditionerede reflekser på grund af tilstedeværelsen af de forskellige receptorer nævnt ovenfor.\nDet antages, at pr. 1 cm 2 hud 100-200 smertepunkter 12-15 kolde, 1-2 termiske, 25 trykpunkter.\nForholdet til indre organer er tæt forbundet - ændringer i huden påvirker aktiviteten af indre organer, og forstyrrelser i de indre organer ledsages af skift i huden. Dette forhold er især udtalt ved interne sygdomme i form af de såkaldte refleksogene eller smertezoner af Zakharin-Ged.\nZakharyin-Geda-zoner er visse områder af huden, hvor der med sygdomme i de indre organer ofte optræder reflekterede smerter, samt smerter og temperaturhypestesi.\nFigur 3 - Placering af Zakharyin-Geda-zonen\n1 Lunger og bronchier;\n8 Mave, bugspytkirtel\n10 Genitourinary system\nSådanne zoner i sygdomme i de indre organer blev også fundet i hovedområdet. For eksempel svarer smerter i fronto-nasal regionen til skader på toppen af lungerne, maven, leveren og munden i aorta.\nSmerter i det midterste øje i lungen, hjertet, stigende aorta.\nSmerter i det frontotemporale område af lungen, hjerte.\nSmerter i den parietale region af læsionen af pylorus og overtarmen osv..\nKomfortzone er et område med temperaturforhold i miljøet, der får en person til at have en subjektivt god varmefølelse uden tegn på køling eller overophedning.\nFor en nøgen person 17.3 о С - 21.7 о С\nFor en klædt person 16,7 о С - 20,6 о С\nPulseret ultraviolet terapi\nResearch Institute of Power Engineering fra Moskva State Technical University opkaldt efter N.E. Bauman (Shashkovsky S.G. 2000) udviklede den bærbare enhed "Melitta 01" til lokal bestråling af påvirkede overflader af hudbelægninger, slimhinder med meget effektiv pulseret ultraviolet stråling af det kontinuerlige spektrum i området 230-380 nm.\nDriftstilstanden for denne enhed er puls-periodisk med en frekvens på 1 Hz. Enheden giver automatisk generering af 1, 4, 8, 16, 32 pulser. Udgangsimpulseffektdensitet i en afstand af 5 cm fra brænderen 25 W / cm2\npurulente-inflammatoriske sygdomme i hud og subkutant væv (kog, carbuncle, hydradenitis) i den indledende hydratiseringsperiode og efter kirurgisk åbning af det purulente hulrum;\nomfattende purulente sår, sår efter nekrektomi, sår før og efter autodermoplastik;\ngranuleringssår efter termiske, kemiske, strålingsforbrændinger;\ntrofiske sår og svage sår;\nherpetisk betændelse i hud og slimhinder;\nbestråling af sår inden den indledende kirurgiske behandling og efter det for at forhindre udvikling af purulente komplikationer;\nluftdesinfektion af lokaler, passagerrum, bus og ambulance.\nPulserende magnetisk terapi med et roterende felt og en variabel repetitionshastighed for puls.\nDen terapeutiske virkning er baseret på kendte fysiske love. En elektrisk ladning, der bevæger sig gennem et blodkar i et magnetfelt, påvirkes af Lorentz-kraften vinkelret på ladningshastighedsvektoren konstant i konstant og skiftevis i et vekslende, roterende magnetfelt. Dette fænomen realiseres på alle niveauer i kroppen (atom, molekylær, subcellulær, cellulær, væv).\nVirkningen af lavintensiv pulserende magnetisk terapi har en aktiv effekt på dybt placeret muskel, nervøs, knoglevæv, indre organer, forbedring af mikrocirkulation, stimulering af metaboliske processer og regenerering. Elektriske strømme med høj densitet induceret af et pulseret magnetfelt aktiverer myeliniserede tykke nervefibre, som et resultat af hvilket afferent impuls fra smertefokus blokeres af spinalmekanismen i "portblokken". Smertesyndromet er svækket eller elimineret fuldstændigt allerede under proceduren eller efter de første procedurer. Med hensyn til sværhedsgraden af den smertestillende effekt er pulserende magnetisk terapi meget bedre end andre typer magnetisk terapi..\nTakket være pulserede roterende magnetfelter bliver det muligt at vise i vævets dybder uden betydelig skade på elektriske felter og strømme med betydelig intensitet. Dette giver dig mulighed for at få en markant terapeutisk dekongestant, smertestillende, antiinflammatorisk, stimulerende regenereringsproces, biostimulerende virkning, som i alvorlighed er flere gange større end de terapeutiske virkninger opnået fra alle kendte apparater til lavfrekvent magnetoterapi.\nPuls-magnetisk terapienheder er en moderne effektiv behandling af traumatiske skader, inflammatoriske, degenerative og dystrofiske sygdomme i nervesystemet og muskel-knoglesystemet.\nTerapeutiske virkninger af pulserende magnetisk terapi: smertestillende, dekongestant, antiinflammatorisk, vasoaktivt, stimulerende regenereringsprocesser i beskadiget væv, neurostimulering, myostimulering.\nsygdomme og traumatiske skader i centralnervesystemet (iskæmisk hjerneslag, hjerteoverfladisk ulykke, konsekvenser af traumatisk hjerneskade med motoriske forstyrrelser, lukkede skader i rygmarven med motoriske lidelser, cerebral parese, funktionel hysterisk lammelse),\ntraumatiske skader i muskuloskeletalsystemet (blå mærker, led, knogler, forstuvning, lukkede knogler og led i immobilisering, i reparationsfasen, åbne knogler, led, skader på blødt væv under immobilisering, i reparationsfasen, hypotrofi, muskelatrofi som et resultat af fysisk inaktivitet forårsaget af traumatiske skader i muskuloskeletalsystemet),\ninflammatorisk degenerativ-dystrofisk skade i muskuloskeletalsystemet (deformering af slidgigt i leddene med synovitis og uden synovitis, almindelig osteochondrosis, deformering af spondylosis i rygsøjlen med fænomener i det andet radikulære syndrom, cervikal radiculitis med manifestationer af skulderkranial transatritis raditis, radikulær raditis, skoliosygdom hos børn),\nkirurgiske inflammatoriske sygdomme (postoperativ periode efter kirurgiske indgreb i muskuloskeletalsystemet, hud og subkutant væv, svage sår, trofiske mavesår, koger, carbunkler, phlegmon efter operation, mastitis),\nsygdomme i bronkopulmonært system (bronkial astma med mild til moderat sværhedsgrad, kronisk bronkitis),\nfordøjelsessygdomme (hypomotorisk evakueringsforstyrrelse i maven efter maven og vagotomien, hypomotorisk dysfunktion i tyktarmen, mave og galdeblære, kronisk hepatitis med moderat leverdysfunktion, kronisk pancreatitis med sekretorisk insufficiens),\nsygdomme i det kardiovaskulære system (okklusive læsioner i de perifere arterier af aterosklerotisk oprindelse),\nurologiske sygdomme (sten i urinlederen, tilstand efter lithotripsy, blødningstemon, svaghed i sfinkteren og detrusoren, prostatitis),\ngynækologiske sygdomme (inflammatoriske sygdomme i livmoderen og vedhæng, sygdomme forårsaget af ovariehypofunktion),\nkronisk prostatitis og seksuelle lidelser hos mænd,\ntandsygdomme (periodontal sygdom, påfyldningssmerter).\ntromboembolisk sygdom, knoglefrakturer før immobilisering,\nthyrotoksikose og nodulær struma,\nabscess, phlegmon (før åbning og dræning af hulrum),\nPulsmagnetisk terapi kan ikke bruges i nærvær af en implanteret pacemaker, da de inducerede elektriske potentialer kan forstyrre dens funktion; med forskellige metalgenstande, der ligger frit i kroppens væv (for eksempel fragmenter fra kvæstelser), hvis de er mindre end 5 cm fra induktorerne, fordi objekter fra elektrisk ledende materialer (stål, kobber osv.) når de passerer magnetfeltimpulser kan foretage bevægelser og forårsage skade på det omgivende væv. Det er ikke tilladt at påvirke området af hjernen, hjerte og øjne.\nAf stor interesse er oprettelsen af pulserede magnetiske enheder med lav intensitet (20-150 mT) med en pulsrepetitionshastighed, der omtrent falder sammen med hyppigheden af organets egne biologiske potentialer (2-4-6-8-10-12 Hz). Dette tillader en bioresonant effekt på de indre organer (lever, bugspytkirtel, mave, lunger) med et pulseret magnetfelt og påvirker deres funktion positivt. Det er allerede kendt, at en positiv UTI påvirker hyppigheden af 8-10 Hz på leverfunktionen hos patienter med toksisk (alkoholisk) hepatitis.\nUltraviolet bestråling (del II). Handlingsmekanisme.\nNår man absorberer kvanta af ultraviolet stråling, foregår de følgende fotokemiske og fotobiologiske reaktioner i huden:\n- destruktion af proteinmolekyler;\n- dannelse af mere komplekse molekyler eller molekyler med nye fysisk-kemiske egenskaber;\nAlvorligheden af disse reaktioner med manifestationen af efterfølgende terapeutiske virkninger bestemmes af spektret af ultraviolet stråling. I henhold til bølgelængden er ultraviolet bestråling opdelt i lange, mellemstore og korte bølgelængder. Set fra praktisk fysioterapi er det vigtigt at skelne zonen for ultraviolette stråler med lang bølge (DUV) og zonen for ultraviolette stråler med kort bølge (KUV). DUV- og KUV-stråling kombineret med mellembølge, som ikke specifikt er tildelt.\nSkelne mellem lokal og generel effekt af UV-stråler.\nLokal handling manifesteres i huden (UV-stråler trænger ikke længere end 1 mm). Det er bemærkelsesværdigt, at UV-stråler ikke har en termisk virkning. Eksternt manifesteres deres virkning ved rødme på bestrålingsstedet (med kortbølget bestråling efter 1,5-2 timer, langbølget bestråling - efter 4-6 timer), huden bliver hævet og endda smertefuld, temperaturen stiger, rødmen varer i flere dage.\nVed gentagne udsættelser for det samme hudområde udvikles tilpasningsreaktioner, som eksternt manifesterer sig som en fortykkelse af stratum corneum og afsætning af melaninpigmentet. Dette er på sin egen måde en beskyttende og adaptiv reaktion på UV-stråler. Pigmentet dannes under påvirkning af UV-stråler, som også er kendetegnet ved en immunostimulerende virkning..\nStrålerne i KUV-zonen har en kraftig bakteriedræbende virkning. KUV-stråler absorberes primært af proteiner indeholdt i cellekernen, og KFV-stråler absorberes af protoplasmatiske proteiner. Med en ret intens og langvarig eksponering ødelægges proteinstrukturen, og som et resultat, epidermale celler dør ved udvikling af aseptisk betændelse. Det ødelagte protein spaltes af proteolytiske enzymer, der dannes biologisk aktive stoffer: histamin, serotonin, acetylcholin og andre, lipidperoxidationsprocesser forbedres.\nUV-stråler stimulerer aktiviteten af celledeling i huden, som et resultat accelereres sårhelingsprocesser, dannelsen af bindevæv aktiveres. I denne henseende bruges de til behandling af langsomt helende sår og sår. Neutrofile og makrofagceller aktiveres, hvilket øger hudens modstand mod infektion og bruges til at behandle og forhindre inflammatoriske hudlæsioner.\nUnder påvirkning af erythemale doser af UV-stråler falder følsomheden af hudens nerveceptorer, så UV-stråler bruges også til at reducere smerter.\nAfhængig af doseringen er den generelle virkning den humorale, neuro-refleks og vitamindannende virkning.\nDen generelle neuro-refleks effekt af UV-stråler er forbundet med irritation af hudens omfattende receptorapparat. Den generelle virkning af UV-stråler er forårsaget af absorption og indtræden i blodbanen af biologisk aktive stoffer dannet i huden og stimulering af immunobiologiske processer. Som et resultat af regelmæssig generel eksponering styrkes lokale beskyttelsesreaktioner. Virkningen på de endokrine kirtler realiseres ikke kun af den humorale mekanisme, men også gennem refleksvirkninger på hypothalamus.\nDen vitamindannende virkning af UV-stråler er at stimulere syntesen af D-vitamin under påvirkning af UV-stråler.\nEndvidere har ultraviolet bestråling en desensibiliserende virkning, normaliserer blodkoagulation, forbedrer lipid (fedt) stofskifte. Under påvirkning af ultraviolette stråler forbedres funktionerne af ekstern åndedræt, aktiviteten af binyrebarken øges, forsyningen af myocardium med ilt øges, og dens kontraktilitet øges.\nTerapeutisk effekt: smertestillende, antiinflammatorisk, desensibiliserende, immunostimulerende, generel styrkelse.\nSuberythmiske og erythemale doser af ultraviolet stråling anvendes til behandling af sygdomme som akut neuritis, akut myositis, tryksår, pustulære hudsygdomme, erysipelas, trofiske mavesår, trægte sår, inflammatoriske og post-traumatiske ledssygdomme, bronchial astma, akut og kronisk bronkitis, akutte åndedrætssygdomme, kronisk betændelse i mandlen, betændelse i livmoderen. For at forbedre genvindingsprocesser - med knogelfrakturer, normalisering af fosfor-calcium-metabolisme\nKortbølget ultraviolet bestråling bruges til akutte og subakutte sygdomme i huden, nasopharynx, indre øre, luftvejssygdomme, til behandling af inflammatoriske sygdomme i hud og sår, tuberkulose i huden, forebyggelse og behandling af raket hos børn, gravide og ammende kvinder samt til luftdesinfektion.\nLokal UV-bestråling af huden vises:\ni terapi - til behandling af gigt i forskellige etiologier, inflammatoriske sygdomme i luftvejene, bronkial astma;\ni kirurgi - til behandling af purulente sår og mavesår, tryksår, forbrændinger og frostskader, infiltrater, purulente inflammatoriske læsioner i huden og subkutant væv, mastitis, osteomyelitis, erysipelas, de første stadier af udslettende læsioner i lemmer karene;\ni neurologi, til behandling af akut smerte i patologien i det perifere nervesystem, virkningerne af traumatiske hjerne- og rygmarvsskader, polyradiculoneuritis, multippel sklerose, parkinsonisme, hypertension, kausalg og fantomsmerter;\ninden for tandlæge - til behandling af afthous stomatitis, parodontal sygdom, gingivitis, infiltrater efter tandekstraktion;\ninden for gynækologi - i den komplekse behandling af akutte og subakutte inflammatoriske processer med revne brystvorter;\ninden for pediatri - til behandling af mastitis hos nyfødte, en grædende navle, begrænsede former for stafylodermi og eksudativ diatese, atopi, lungebetændelse;\ni dermatologi - til behandling af psoriasis, eksem, pyoderma, helvedesild osv..\nENT - til behandling af rhinitis, betændelse i mandler, bihulebetændelse, otitis media, paratonsillar abscesser;\ninden for gynækologi - til behandling af colpitis, erosion i livmoderhalsen.\nKontraindikationer for UV-eksponering:\nBestrål ikke ved forhøjet kropstemperatur. De vigtigste kontraindikationer for proceduren: ondartede neoplasmer, blødningstendens, aktiv lungetuberkulose, nyresygdom, neurasthenia, tyrotoksikose, lysfølsomhed (fotodermatoea), cachexia, systemisk lupus erythematosus, grad II-III cirkulationssvigt, fase III hypertension, malaria, Addis sygdom blodsygdomme. Hvis der under proceduren eller efter at det er ophørt, vises hovedpine, nervøs irritation, svimmelhed og andre ubehagelige symptomer, er det nødvendigt at stoppe behandlingen og konsultere en læge. Hvis en kvartslampe bruges til at desinficere rum, bør der på kvartaltidspunktet ikke være mennesker eller dyr.\nVed hjælp af ultraviolet desinfektion af rummet udføres. Quartzing kan udføres, hvilket er en effektiv metode til at kontrollere og forebygge forskellige sygdomme. Kvartslamper bruges i medicinske, børnehaveinstitutioner og derhjemme. Du kan bestråle et værelse, legetøj til børn, tallerkener, andre husholdningsartikler, som hjælper med i kampen mod sygelighed under en forværring af infektionssygdomme.\nFør du bruger en kvartslampe derhjemme, er det bydende nødvendigt at konsultere en læge om kontraindikationer og en passende dosering, da der er visse betingelser for brug af specielt udstyr. Ultraviolette stråler er biologisk aktive og kan, hvis de misbruges, forårsage alvorlig skade. Hudsens følsomhed over for UV-stråling hos mennesker er forskellig og afhænger af mange faktorer: alder, hudtype og dens kvaliteter, kroppens generelle tilstand og endda årstiden.\nDer er to grundlæggende regler for brug af en kvartslampe: det er bydende nødvendigt at have sikkerhedsbriller for at forhindre forbrænding af øjne og ikke overskride den anbefalede eksponeringstid. Sikkerhedsbriller leveres normalt med en UV-eksponeringsenhed..\nBetingelser for brug af en kvartslampe:\n- områder af hud, der ikke er bestrålet, skal dækkes med et håndklæde;\n- inden proceduren er det nødvendigt at lade enheden fungere i 5 minutter, i hvilket tidsrum en stabil driftstilstand etableres;\n- apparatet skal være placeret i en afstand af en halv meter fra det bestrålede område af huden;\n- eksponeringens varighed øges gradvist - fra 30 sekunder til 3 minutter;.\n- et sted kan bestråles ikke mere end 5 gange, ikke mere end en gang om dagen;\n- ved afslutningen af proceduren skal kvartslampen slukkes, en ny session kan udføres 15 minutter efter dens afkøling;\n- lampen bruges ikke til at få en solbrun;\n- dyr og husplanter bør ikke falde ind i bestrålingszonen;\n- tænd og sluk for bestråleren skal ske i lysbeskyttelsesbriller.\nFor at forhindre virussygdomme udføres bestråling af næseslimhinden og den bageste faryngeale væg gennem rør. Procedurer udføres dagligt i 1 minut for voksne (0,5 minutter for børn), en uge.\nAkutte luftvejsinfektioner, lungebetændelse, bronkitis, bronkial astma:\nBryststråling ved lungebetændelse udføres således i 5 felter ved hjælp af en perforeret lokalisator. Det første og andet felt: halvdelen af brystets bageste overflade - højre eller venstre, øvre eller nedre. Patientens position ligger på hans mave. Tredje og fjerde felt: laterale overflader i brystet. Patientens position ligger på den modsatte side, hans hånd kastes bag hovedet. Femte felt: den forreste overflade af brystet til højre i patientens position på ryggen. Eksponeringstiden er fra 3 til 5 minutter pr. Felt. Et felt bestråles på en dag. Bestråling udføres dagligt, hvert felt bestråles 2-3 gange.\nFor at fremstille et perforeret lokaliseringsmiddel skal du bruge en medicinsk olieklud på 40 * 40 cm og perforere den med 1,0-1,5 cm huller. Samtidig kan du bestråle planternes overflader på fødderne fra en afstand af 10 cm i 10 minutter.\nI den indledende periode af sygdommen udføres UVD af plantens overflader på fødderne. 10 cm afstand i 10 minutter, 3-4 dage.\nUFO udføres fra næseslimhinden og svelget ved hjælp af et rør. Doser fra 30 sekunder med en daglig gradvis stigning til 3 minutter. Bestrålingskursus 5-6 procedurer.\nBestråler gennem røret 5 mm i den ydre lydkanal i 3 minutter, bestrålingsforløbet er 5-6 procedurer.\nAkut faryngitis, laryngotracheitis:\nUltraviolet stråling udføres på den forreste overflade af brystet, luftrøret og på bagsiden af nakken. Doser fra en afstand af 10 cm i 5-8 minutter; såvel som ultraviolet stråling af den bageste pharyngeal væg ved hjælp af et rør. Under proceduren er det nødvendigt at udtale lyden "aaaaaa". Dosis 1 min. Eksponeringens varighed øges hver 2. dag til 3-5 minutter. Kursus 5-6 procedurer.\nKronisk betændelse i mandlen:\nUFO af mandler fremstilles gennem et rør med et cirkulært snit. Proceduren udføres med munden bred åben og tungen presset til bunden, mens mandlerne skal være tydeligt synlige. Bestrålerens rør med en skive mod mandlen indsættes i mundhulen i en afstand af 2-3 cm fra overfladen af tænderne. Den ultraviolette stråle sendes strengt til en amygdala. Under proceduren er det nødvendigt at udtale lyden "aaaaaa". Efter bestråling af den ene tonsil bestråles den anden. Start fra 1 minut på 1-2 dage og derefter 3 minutter. Behandlingsforløbet 10-12 procedurer.\nKronisk parodontitis, akut parodontitis:\nUV af gingival slimhinden udføres gennem et rør med en diameter på 15 mm. I bestrålingszonen trækkes læben og tungen tilbage til siden med en spatel eller ske, så strålen falder på tandkødets slimhinde. Ved langsomt at bevæge røret bestråles alle slimhinder i tandkødet i over- og underkæben. Eksponeringens varighed under en procedure er 10-15 minutter. Bestrålingskurs 6-8 procedurer.\nUFO udføres i tur og ordning: den første dag i ansigtet, den anden dag den forreste overflade af brystet, den tredje skulderområde på ryggen. Cyklussen gentages 8-10 gange. Bestråling udføres fra en afstand af 10-15 cm, eksponeringstiden er 10-15 minutter.\nEfter rensning af det purulente sår fra nekrotisk væv og purulent plaque ordineres UVR for at stimulere sårheling, umiddelbart efter behandlingen af såret. Bestråling udføres fra en afstand af 10 cm, en tid på 2-3 minutter, en varighed på 2-3 dage.\nKog, carbuncle, abscess:\nUFO fortsætter før og efter en uafhængig eller kirurgisk åbning af abscessen. Bestråling udføres fra en afstand af 10 cm, varigheden af 10-12 procedurer. Behandlingsforløbet 10-12 procedurer.\nUltraviolet bestråling (UV)\nUltraviolette stråler trænger ind i huden til en dybde på 1 mm og forårsager mange biokemiske ændringer i den. Der er langbølge (område A - bølgelængde er fra 320 til 400 nm), mellembølge (område B - bølgelængde er 275-320 nm) og kortbølger (område C - bølgelængde er i området fra 180 til 275 nm) ultraviolet stråling. Det skal bemærkes, at forskellige typer af stråling (A, B eller C) påvirker kroppen på forskellige måder, derfor skal de overvejes separat.\nkroniske inflammatoriske processer inden for åndedrætsorganer;\nsygdomme i det osteoartikulære apparat af en inflammatorisk art;\nhudsygdomme - psoriasis, svampemykose, vitiligo, seborrhea og andre;\ndårligt behandelige sår;\nFor nogle sygdomme anbefales det ikke at bruge denne metode til fysioterapi..\nalvorlig kronisk nyre- og leverinsufficiens;\nindividuel overfølsomhed over for ultraviolet.\nDenne type stråling kan straks påvirke hele kroppen eller en hvilken som helst del af den..\nHvis patienten har generel eksponering, skal han klæde sig ud og sidde stille i 5-10 minutter. Cremer eller salver bør ikke påføres huden. Hele kroppen eller dens dele udsættes for påvirkningen på én gang - det afhænger af installationstypen.\nPatienten er mindst 12-15 cm fra apparatet, og hans øjne er beskyttet af specielle briller. Bestrålingens varighed afhænger direkte af typen af hudpigmentering - der er en tabel med strålingsmønstre afhængigt af denne indikator. Den minimale eksponeringstid er 15 minutter, og den maksimale er en halv time.\nAl information præsenteret på dette websted er ikke et offentligt tilbud og er kun til informationsformål. For mere information, kontakt venligst registeret på telefon. +7 (495) 111-222-0\nSamtykke til behandlingen af personoplysninger.\nI overensstemmelse med føderal lov nr. 152-ФЗ "Om personoplysninger" dateret 27. juli 2006, bekræfter du hermed dit samtykke til behandling af personoplysninger: indsamling, systematisering, akkumulering, opbevaring, afklaring (opdatering, ændring), brug, overførsel udelukkende til formålene registrering af software i dit navn som beskrevet nedenfor, blokering, depersonalisering, destruktion. Vi garanterer fortroligheden af de oplysninger, vi modtager. Behandlingen af personoplysninger udføres for effektivt at opfylde ordrer, kontrakter og andre forpligtelser.\nAfhængighed af antianginal medicin: et klinisk signifikant problem?\nKlassificering og funktioner ved brug af beta-lactam antibiotika\nSofradex-dråber bruges i praksis ikke kun til behandling af infektionssygdomme i øjne og ører, men også til børn med bihulebetændelse og adenoider. Virkningen af dette lægemiddel er baseret på en kombination af antibiotika og hormonet.


Rekordtilslutning til Summer Lounge på Kunsten. Besøgstallet steget med 30% i forhold til 2017.\nKunsten fortæller med egne ord, at deres Summer Lounge 2018 har været en fantastisk succes med ikke mindre end 5.000 gæster til livemusik, artist talks og sommerhygge på plænen i Skulpturparken. I 2017 var besøgstallet ca. 3.500.\nBaggrunden for succesen tilskriver man en særlig kobling mellem kunst, frivillighed , lounge- stemning, debat og musik.\nDirektør for Kunsten Gitte Ørskou siger: ”Vejret har naturligvis haft en betydning for tilslutningen, men derudover tror vi, stigningen skyldes, at Kunsten Summer Lounge nu har etableret sig som et fast koncept i byen, hvor vi gennem artist talks, kunst og livemusik dyrker et folkeligt fællesskab om kultur på tværs af samfundsgrupper”.\nSummer Lounge er særligt målrettet unge, og konceptet blander kendte elementer som dj´s og streetfood med mere ukendte elementer såsom moderne kunst og art talks. Desuden er socialøkonomiske virksomheder ofte repræsenteret. Alt i alt en mulighed for at være sammen med mennesker, der ikke nødvendigvis ligner og tænker som en selv.\nEn brugeranalyse viser, at gæsternes gennemsnitsalder i år lå på 34,4 år. Konceptet er primært målrettet unge, men hver gang er der meget forskellige aldersgrupper repræsenteret, hvilket glæder Kunsten og understøtter den tanke om samfundssind og mangfoldighed, der ligger bag Summer Lounge.\nPå baggrund af disse oplevelser og facts, er det ikke noget at sige til, at Kunsten er rimelig stolte og tilfredse med årets Summer Lounge – og meldingen er da også, at Kunstens Summer Lounge vender tilbage i 2019.


Riddick på vej som serie - Serienyt.dk\nDet er efterhånden 15 år siden, at Pitch Black havde premiere. Efterfølgende havde The Chronicle of Riddick premiere i 2004 og senest var der premiere på Riddick i 2013.\nDen seneste film klarede sig ikke voldsomt imponerende og indspillede under 100 millioner dollars på verdensplan, dog blev det en bedre forretning en nummer to i rækken, der endte med at koste Universal over hunderede millioner i tab.\nAlligevel lader det ikke til Universal eller Vin Diesel har mistet troen på franchisen. Universal Television har nemlig annonceret, at Diesel arbejder på en tv serie baseret på filmen.\nVin Diesel har tidligere antydet, at han arbejdede på en spin-off filmen, men der har endnu ikke været nogen officielle forlydender omkring dette. Det er også endnu uvist om Vin Diesel skal medvirke i filmen, eller han blot er producer på den.\nBe the first to comment on "Riddick på vej som serie"


sesh | Bogrummet\naf seshd. 3. januar 2007\nBogen handler om den 10-årige Albert og 8-årige Selma, som skal på ferie til Italien med hele familien. Da deres gamle bil ikke er stor nok til at rumme to voksne og fire børn, køber de en brugt bil af Skov, som ejer det lokale supermarked. Problemet er bare, at bilen dagen efter bryder sammen. […]\naf seshd. 16. september 2007\nTordenpulveret er et pulver, som kan sprænge klipper og bjerge. Det er meget farligt at bruge, så det er ikke tilfældige personer, der kender opskriften. Det er nemlig kongen og den mand, som har opfundet pulveret. På grund af tordenpulveret, bliver opfinderens søn Halvar taget til fange af slangemanden Tarelf. Han vil nemlig have opskriften […]


Ny undersøgelse: Fagligt svage elever har haft problemer med hjemmeundervisningen - skolemonitor.dk\nDe lukkede skoler har betydet overarbejde for forældre til især de fagligt svage børn.\nDe lukkede skoler har betydet overarbejde for forældre til især de fagligt svage børn. Foto: Miriam Dalsgaard/Ritzau Scanpix\nNy undersøgelse om forældres rolle\nNår skolen flytter hjem: Forældres erfaringer med hjemmeskoling i en coronatid er en undersøgelse af forældres erfaringer med hjemmeskoling af de ældste skolebørn i 6.-9. klasse under coronaepidemien.\nUndersøgelsen giver ny viden om forældres forskellige måder at agere på, når deres børn skal passe skolen hjemmefra.\nSpørgeskemaet er besvaret af 419 forældre i perioden 15. maj til 14. juni 2020. Der er en spredning i forældrenes uddannelse og erhverv samt i forhold til geografi.\nForældrene har først svaret på, hvor deres børn ligger fagligt. Derefter har de svaret på, hvordan de har hjulpet deres børn.\n67 procent af de forældre, der har svaret, at deres børn har faglige udfordringer, siger også at de har hjulpet deres børn dagligt. Blandt den samme gruppe svarer 57 procent, at de før coronaen hjalp deres børn en gang om ugen.\nFor forældre til fagligt dygtigere børn har kun 20 procent hjulpet dagligt under corona.\nNy undersøgelse: Fagligt svage elever har haft problemer med hjemmeundervisningen\nStørstedelen af de fagligt svage elever har haft brug for daglig hjælp fra deres forældre under hjemmeskolingen, viser en ny undersøgelse. Forskerne bag peger på, at coronaen kan have ført til et større gab mellem stærke og svage elever - både når det kommer til fagligheden og elevernes selvforståelse.\n»Vi hjalp med alle opgaver, men sprang tysk og læsning over.«


Slanger til jernbane og togindustrien [Bagger-Nielsen]\nSlanger til jernbane og tog\nDet store udvalg af PMA beskyttelsesslanger til togindustrien sikrer, at der altid kan findes den bedst mulige løsning set i forhold til krav på bl.a. brandsikkerhed, UV-resistens og generel holdbarhed.\nMultilayer-slangerne XPCS, XPCSF, JXOCSF, XVCSF udnytter de unikke fordele ved denne fremstillingsteknologi, som PMA har udviklet og sikrer dig hver især nogle unikke fordele, som du kan læse mere om under de enkelte produkter.\nVAM, VAML, POH og PLR er alle en del af det legendariske PMA-program til togindustrien. De lever også op til de højest brandkrav og de kan også kombineres med PMA brandbarrierer til absolut højeste sikkerheds niveau.\nOverextruderet version af XPCSF flexslangen – til ekstreme miljøer såsom is.\nSelvslukkende flexslange med høj UV-resistens.\nSærdeles stor styrke, især ved lave temperaturer.\nBrandgodkendt til det meste af verden\nDen ultimative slange med fremragende egenskaber\nEkstrem UV resistens, særdeles høj styrke.\nLav friktion og særdeles gode UV og temp egenskaber.\nSærdeles gode UV og lav temp. egenskaber.\nHøj brandsikkerhed efter UK og US standarder.\nHøj brandsikkerhed, EN45545 HL 3 og NFPA 130.\nFlexslange med høj brandsikkerhed


Kylling i karry/kokos/æble sauce » Grill & Kokkerier\nJeg blev forleden spurgt om jeg altid brugte flere timer om dagen på at lave aftensmad. Svaret til det er NEJ – men det sker ofte.\nI aften vil jeg dog lave en af mine hurtigretter som er af typen der luner en smule og mætter en masse. Retten er egenligt en af klassikerne “kylling i karry”, men i min egen udgave som vi normalt serverer den hjemme hos os.\nHvis man, som mig, altid har kogt kylling liggende i fryseren, så tager denne ret kun ca 15min at lave alt i alt – det må da siges at være fastfood. Har man ikke dette, så kan man i stedet blancere 2stk kyllingebryst i letsaltet vand tilsat 1 terning kyllinge boullion og et 1fed hvidløg (hakket). Lad det simre ca 25 min til det er helt mørt så det falder fra hinanden i trevler.\nAt jeg altid har kylling i fryseren, er simpelthen fordi jeg jævnligt koger en stor omgang kyllinge fond i trykkogeren og så bliver der en masse supermørt og lækkert kyllingekød tilbage som “biprodukt”. Det er perfekt som pizzatopping, i tacos eller som her i kylling i karry. Hvis du selv har lyst til at gå i gang med at lave kylling/fond i trykkoger, så kan jeg anbefale dig at kigge forbi den lækre madside Kvalimad.dk, hvor Max viser i en video hvordan der laves Fond i trykkoger.\nJeg er vild med denne udgave af kylling i karry fordi den bl.a. indeholder æble. Karry og så æbler er en fantastisk blanding som vi kender fra mange andre opskrifter, og selvfølgelig er det også lækkert i denne ret.\nHvis man skærer æblerne i små nok tern, så vil de ligesom flyde ud i saucen og derved vil man med hver mundfuld få et strejf af frisk æblesmag. Lidt chili giver retten lidt ekstra bid og det smørmøre kylling og kokosmælken giver retten den sidste smule sødme. Vil man have ekstra kokossmag, så kan man toppe retten af med en omgang ristet kokos – eller hvad med at servere det med cashew nødder så der kommer et dejligt knas i retten.\nKylling i karry/kokos/æble sauce m. ris\nEn hurtig karry ret som både er frisk og med lidt styrke i så den luner på en kold forårsdag.\nkødet af 2stk kogte kyllingebryst (ca 300g)\n2-3 spsk Gul karry\n2½ dl kyllinge boullion (eller vand + 1 kyllinge boullionterning eller kogevand fra kyllingebrystet)\nevt. 1 spsk maizena til jævning\nSkal der koges ris, så sæt dem over med det samme.\nÆbler skrælles og snittes i små tern på ½x½cm\nSnackpeber (og evt. chili) hakkes i fine små tern.\nLidt olie varmes i bunden af en gryde og løg, hvidløg og æbletern, snackpeber og chili tilsættes.\nEfter et minuts tid tilsættes kyllingen og karry også.\nNår karryen er blevet fordelt og ristet lidt af, så tilsættes kyllinge boullion og kokos mælk (gerne den tykke del) til gryden og det koger et par minutter.\nØnsker der mere “sauce” ved kødet, så kan tilføjes mere kokosmælk eller vand.\nSmag til med salt, peber og karry og jævn evt. med lidt maizena som er rørt ud i en smule vand.\n#cashew #chili #hvidløg #indisk #karry #kokosmælk #kylling #løg #trykkoger #æbler\nWritten on 25. maj 2011\nSom altid, lækkert 🙂 http://j.mp/k0v6WL via @kimschulz ( men hamburgerryg er nu også godt // @entenellerdk #grillkokkeriervsretromad\nQHSE-Support (@HelleManicus) (@HelleManicus)\nIkke langt fra savl tll handling 🙂 Det smager SÅ lækkert – tak til @kimschulz for inspiration http://j.mp/k0v6WL\nHvor mange portioner bliver her til, hvis man også får ris til?\nHej Jane, det bliver til ca 4 portioner alt efter hvor store kyllingebrysterne er.