Cyclophosphamid, Thalidomid og Dexamethason - Medicinsk kræftbehandling (Blodsygdomme) - Aarhus Universitetshospital\nDu er her: Patientvejledninger Blodsygdomme Medicinsk kræftbehandling Myelomatose Cyclophosphamid, Thalidomid og Dexamethason - Medicinsk kræftbehandling (Blodsygdomme)\nCyclophosphamid, Thalidomid og Dexamethason - Medicinsk kræftbehandling (Blodsygdomme)\nVi håber, at denne vejledning kan hjælpe dig med at få overblik over det behandlingsforløb, du skal igennem.\nInden behandlingen starter, vil du blive mundtligt informeret om behandlingens virkning og bivirkninger af lægen og sygeplejersken.\nVejledningen beskriver, hvordan behandlingen virker på din krop og kræftsygdommen.\nUndervejs er der gode råd og anvisninger til, hvordan du håndterer de uvante situationer, du måtte opleve i forbindelse med behandlingen.\nDet kan være en god idé løbende at skrive spørgsmål ned, som du støder på i\nbehandlingsforløbet. Tag dine spørgsmål med til næste besøg i Blodsygdomme.\nBehandlingen består af flere præparater\nBehandlingen indeholder stofferne: Cyklophosfamid, Thalidomid og Dexamethason.\nCyklophosfamid, Thalidomid og Dexamethason hæmmer kræftcellernes vækst på forskellig måde.\nVed at give alle tre stoffer samtidig har behandlingen en bedre effekt, end hvis stofferne blev givet enkeltvis.\nCyklophosfamid er kemoterapi, der standser cellernes deling. Det angriber især de celler, der deler sig hurtigt, hvilket kræftceller gør.\nThalidomid aktiverer nogle specielle celler i kroppens eget immunsystem til at angribe kræftcellerne. Thalidomid påvirker også det omgivende miljø i kroppen, som kræftcellerne er en del af. Medicinen giver derved kræftcellerne dårligere vilkår for at vokse og formere sig.\nDexamethason mindsker også antallet af kræftceller.\nCyclophosphamid, Thalidomid og Dexamethason er henholdsvis tabletter og kapsler, som du skal tage derhjemme.\nDer kan være forskel på, hvordan medicinen bliver givet.\nNogen gange gives behandlingen uden pauser. Andre gange i serier.\nEn serie kan vare 21 dage, og herefter begynder du på en ny serie.\nEn behandling består oftest af tre og fire serier med Cyclophosphamid, Thalidomid og Dexamethason på forskellige dage (se eksempel i skema).\nThalidomid bliver gradvist trappet op til højere dosis over nogle uger. Men det afhænger af din sygdom, og hvordan du reagerer på behandlingen.\nEfter du har fået de planlagte serier, vurderer lægen, hvordan behandlingen har påvirket dig og din sygdom. Nogle patienter skal fortsætte behandlingen i yderligere nogen tid.\nDu får jævnligt taget blodprøver for at se, hvordan behandlingen virker.\nSamtidig er blodprøverne også med til at vise, hvordan du tåler behandlingen.\nFå taget blodprøver inden hver behandling\nInden hver behandling skal du have taget blodprøver.\nDu skal aftale med personalet, hvornår blodprøverne skal tages. Ofte skal de tages 3-4 hverdage forud for dit besøg i Blodsygdomme.\nHvis du bor i Region Midtjylland, kan du få taget blodprøver på et af regionens blodprøvesteder.\nDu skal selv booke tid til blodprøver på: www.booking.rm.dk/selvbooking/\nHvis du bor udenfor Region Midtjylland, kan du evt. få taget blodprøver på dit lokal sygehus.\nDu skal tage tabletterne om morgenen sammen med et glas vand. Tabletterne skal sluges hele.\nUnder behandlingen er det vigtigt, at du drikker mindst tre liter væske dagligt for at mindske risikoen for, at blæren bliver påvirket.\nDu skal tage tabletterne om morgenen gerne sammen med din morgenmad. Dexamethason kan gøre dig rastløshed og opstemthed de dage, du får medicinen. Du kan derfor få problemer med at sove, hvis du tager Dexamethason senere på dagen.\nDu skal have Dexamethason på seriens 1. dag og de efterfølgende tre dage. Derefter er der pause indtil seriens 12. dag, hvor du skal have tabletter i fire dage.\nDu skal tage kapslerne om aftenen eller lige før, du går i seng, fordi Thalidomid virker søvndyssende.\nKapslerne må ikke knuses eller tygges. De skal synkes hele sammen med vand.\nCyclophosphamid - Kemoterapi\nDe specifikke bivirkninger til Cyclophosphamid er blod i urinen, nedsat\nlungefunktion og skadet hjertemuskulatur. De to sidstnævnte er meget sjældne.\nDu kan opleve blod i urinen, fordi Cyclophosphamid påvirker slimhinderne i kroppen, herunder blæreslimhinden.\nDu vil i nogle tilfælde få medicin, der forebygger denne bivirkning.\nThalidomid - Kemoterapi\nThalidomid aktiverer nogle specielle celler i kroppens eget immunsystem. Disse celler angriber kræftcellerne. Thalidomid påvirker også det miljø, der omgiver kræftcellerne, så kræftcellerne får dårligere vilkår.\nThalidomid tager du inden sengetid, da kapslerne kan virke søvndyssende.\nKapslerne skal synkes hele. Du må ikke knuse eller tygge dem.\nBlodprop i ben eller lunger\nThalidomid medfører øget risiko for blodpropper i venesystemet, typisk i benene eller i lungerne. Risikoen er størst i de første måneder af behandlingen.\nBlodprop i benet kan vise sig ved ømhed og hævelse af det ene ben. Der kan\nvære smerter i benet, når du går.\nBlodprop i lungen kan give feber, smerter i brystet, hoste, åndenød og (sjældent) ophostning af rødligt slim.\nFor at mindske risikoen for blodpropper skal du have blodfortyndende medicin, mens du er i behandling med Thalidomid.\nFortæl din læge, hvis du tidligere har haft blodpropper.\nOplever du symptomer på en blodprop, er det vigtigt, at du kontakter\nDu mindsker selv risikoen for blodpropper ved at:\nholde dig i bevægelse\ngå jævnligt ture og lign.\nundgå at sidde stille i timevis med benene i ro/i samme stilling\ndrikke to-tre liter væske hver dag for at holde blodet tilpas fortyndet.\nEn af de hyppigste bivirkninger ved Thalidomid er døsighed. Døsigheden aftager som regel, når din krop vænner sig til stoffet.\nNår du starter i behandling med Thalidomid, skal du ikke køre bil eller betjene farlige maskiner, da medicinen virker sløvende. Efter en uges tid, kan du køre bil igen, men udvis forsigtighed.\nDu bør ikke tage anden beroligende medicin eller sovetabletter sammen med\nTal med lægen, hvis du har behov for beroligende medicin.\nPåvirkningen af nervesystemet kan medføre svimmelhed. Den opstår især i\nforbindelse med, at du skifter fra siddende- eller liggende stilling.\nRejs dig derfor gradvist og langsomt, når du har ligget eller siddet ned.\nThalidomid giver forstoppelse. Jo højere dosis Thalidomid, du får, des større er risikoen for, at du får forstoppelse. Det er vigtigt at du holder maven igang med laksantia.\nThalidomid kan give tør hud, kløe og udslæt på kroppen. Problemer med huden opstår især i perioder, hvor medicinen øges i dosis.\nHudproblemerne kan i værste tilfælde gøre, at områder af huden bliver meget røde og falder af. Det er dog en sjælden bivirkning. Dette kan også ske ved slimhinderne i munden, halsen, mavesækken, tarmen og skeden.\nHvis du oplever hudproblemer, skal du kontakte Blodsygdomme.\nRisiko for fosterskader\nThalidomid medfører stor risiko for fosterskader. Derfor skal du og din partner undgå graviditet i behandlingsforløbet og i mindst 12 uger efter, behandlingen er afsluttet. Viser du eller din partner tegn på graviditet, eksempelvis i form af menstruation, der udebliver, skal I straks kontakte Blodsygdomme.\nHvis du er steriliseret, skal du alligevel bruge prævention. Uanset dit køn\nThalidomids langtidsvirkning på sæd er ukendt. Derfor er det som mand en god ide at deponere sæd, inden behandlingen starter, hvis du og din partner\nplanlægger at få børn på et senere tidspunkt.\nPatienter i behandling med Thalidomid må ikke donere blod eller sæd.\nThalidomid kan nedsætte lysten til seksuelt samvær hos både mænd og kvinder. Hos mænd viser dette sig i form af rejsningsproblemer.\nThalidomid kan påvirke nervesystemet. Det vil i så fald vise sig som føleforstyrrelser i hænder eller fødder. Specielt i fingre og tæer. Det føles oftest som en sovende fornemmelse, men kan også opleves som prikken, snurren eller stikken. Du kan få tiltagende vanskeligheder med at knappe knapper, strikke, sy eller gå op og ned ad trapper.\nMænd kan opleve ændret følsomhed i penishovedet. Kvinder kan få ændret\nfølsomhed i skeden og ved klitoris.\nPåvirkningen af nerverne kan medføre ”nerve-smerter”, som kan føles lynende, jagende og stødende.\nNervepåvirkning forekommer især ved længere tids behandling og er ikke så\nhyppig i starten af behandlingsforløbet.\nHvis du oplever nervepåvirkning, skal du oplyse det til lægen eller sygeplejersken, da påvirkningen af nervesystemet kan blive permanent, hvis du fortsætter uændret med medicinen.\nDu mindsker generne ved føleforstyrrelser ved at:\ngå i varme bade\nbruge varme- eller kuldeomslag\nfå blid massage\nbeskytte fødder/hænder ved at bruge handsker i koldt vejr og\nkomfortabelt fodtøj med skridsikker sål\npleje huden på hænder/fødder med creme.\nAndre bivirkninger kan være almen utilpashed og tørhed i munden.\nBehandling med Thalidomid kan også medføre, at væske hober sig op i kroppen. Symptomer herpå er hævede ben eller vægtstigning.\nHjerte og lunger kan også blive påvirket af Thalidomid.\nFår du åndenød, hjertebanken eller ubehag/smerter omkring hjertet eller\nlungerne, skal du kontakte os\nMens du får Thalidomid, bør du også være forsigtig med alkohol, da medicinen forstærker virkningen af alkohol.\nBinyrebarkhormon - Virker celledræbende og dæmper bivirkninger\nBinyrebarkhormon indgår i mange behandlinger af Blodsygdomme. Det kan fx være i form af Prednisolon, Dexamethason eller Medrol.\nBinyrebarkhormon virker både celledræbende og dæmper bivirkningerne, der opstår, når kræftceller bliver ødelagte.\nBivirkningerne ved binyrebarkhormon afhænger af, hvor stor en dosis du får, og hvor lang tid behandlingen varer.\nJo højere dosis og i jo længere tid, des mere stiger risikoen for bivirkninger.\nBinyrebarkhormon sænker kropstemperaturen 'kunstigt' i de dage, du får medicinen.\nVær derfor ekstra opmærksom på andre symptomer på infektion som f.eks. utilpashed, hoste eller kulderystelser de pågældende dage.\nBinyrebarkhormon kan give svie og ubehag øverst i maven. Medicinen kan endvidere medføre forværring af mavesår.\nHvis du oplever sure opstød eller halsbrand, skal du sige det ved næste kontakt med Blodsygdomme.\nStigning i blodsukkeret kan være en bivirkning ved binyrebarkhormon. Dette kan give en forbigående sukkersyge eller midlertidig forværring af en sukkersyge, du har i forvejen. Du vil blive instrueret i, hvordan du skal forholde dig til forhøjet blodsukker. Det kan blive nødvendigt, at give dig insulin.\nHvis du pludselig bliver mere tørstig end normalt og har hyppigere vandladning gennem flere dage, skal du kontakte Blodsygdomme.\nLængerevarende behandling med binyrebarkhormon øger risikoen for knogleskørhed.\nVi anbefaler, at du påbegynder behandling med UniKalk Forte (håndkøb på apoteket), 1 stk. 2 gange dagligt og fortsætter i ca. et år. Hvis du er i tvivl om dette, så tal med din læge.\nNår du får binyrebarkhormon, kan du opleve at blive mere energisk og humørmæssigt opstemt. Det kan udvikle sig til midlertidige ændringer i personligheden og/eller mani. Samtidigt kan du have svært ved at sove.\nDerfor skal du helst tage tabletterne om morgenen.\nDu kan føle dig modløs og nedtrykt. Det kan udvikle sig til en egentlig depression.\nFortæl plejepersonalet, hvis du føler dig trist over en længere periode. De kan hjælpe med samtaler, råd og vejledning.\nBinyrebarkhormon øger appetitten hos mange patienter. Trangen til at spise kan blive stor og gøre, at du spiser mere, end du plejer.\nOmfordeling af kroppens fedt\nOmfordeling af fedtet kan give en tøndeformet krop med tynde arme og ben. En anden konsekvens er rødme og rundhed i ansigtet, der også kaldes ”måneansigt”. Bivirkningerne kommer som regel efter langvarig behandling med binyrebarkhormon og ses kun sjældent, når det gives i høje doser i kort tid.\nDu kan opleve hudforandringer når du får behandling med binyrebarkhormon. Huden kan blive tør, tynd og pergamentagtig. Den kan let gå i stykker og der kan være tendens til hudblødninger, hvis man slår sig, eller nogen tager hårdt fat på én.\nOphør med binyrebarkhormon\nDu kan blive utilpas i dagene efter, at du er holdt op med binyrebarkhormon. Det kan for eksempel vise sig ved generel utilpashed, træthed, ledsmerter, nedtrykthed eller rysten på hænderne.\nTal med din læge om, hvorvidt en gradvis nedtrapning af binyrebarkhormon er nødvendig.\nOndansetron - Forebygger kvalme\nDu vil få tablet Ondansetron i forbindelse med din behandling.\nOndansetron forhindrer kvalme og opkastning.\nNår du får Ondansetron kan du opleve hovedpine, rødme og varmefølelse, forstoppelse og nedsat appetit.\nFortæl lægen og sygeplejersken, hvis du er ved at blive forstoppet. Det kan være nødvendigt at få et afføringsmiddel.\nKemoterapi kan ind i mellem medføre, at du taber håret på hovedet og eventuelt også andre steder på kroppen.\nHårtabet begynder typisk ca. 2-4 uger efter, at du er startet behandlingen.\nHårtabet kan være meget individuelt. Nogle bevarer en smule hår eller små dun i hovedbunden, ligesom enkelte kan opleve, at håret begynder at vokse ud igen et stykke inde i behandlingsforløbet.\nHåret vokser ud igen, når hele behandlingsforløbet er afsluttet.\nDet nye hår kan være lidt ændret i farven eller have en anden struktur i forhold til tidligere fx kan det være kraftigere eller mere krøllet. Men inden for et halvt års tid bliver håret stort set altid, som det var før behandlingen.\nDu kan få tilskud til paryk, tørklæde eller kasket\nTaber du håret som følge af din behandling kan du få tilskud til paryk, tørklæde eller kasket. Du kan tale med plejepersonalet om, hvordan det foregår.\nDet er en god ide at få lavet din paryk inden du begynder at tabe håret, da det så er lettere for parykmageren at skabe en paryk, der ligner dit eget hår.\nBeskyt din hovedbund\nBrug altid solcreme med høj faktor, 50 SPF, for at beskytte hovedbunden, når du går med bart hoved.\nBeskyt hovedet mod kulde med en hue eller et tørklæde\nSmør hovedbunden ind med en fed, uparfumeret creme, hvis huden er tør eller klør\nDine smags- og lugtesanser kan påvirkes under behandlingen.\nIsær din smagsoplevelse kan ændre sig. Maden kan smage anderledes og din lyst til at spise nedsættes eller forsvinder.\nVandet kan smage af metal.\nSmagsoplevelsen bliver normal igen, når du ikke får medicinsk kræftbehandling mere.\nDu kan opleve, at fx mad, parfume og blomster dufter anderledes eller kraftigere, end de plejer.\nUndgå kraftige dufte, herunder også eventuelt stærkt krydret mad.\nDrik fx juice eller saft for at sløre metalsmagen fra vandet.\nPsykiske og mentale forandringer\nDet kan være vanskeligt at forudsige hvordan behandlingsforløbet vil blive for dig. Af erfaring ved vi, at det vil være meget vekslende og trække store fysiske og psykiske veksler på dig og din familie. Tal med os om det. Vi kan ikke tage det væk, men vil gerne hjælpe, når vi kan.\nDu kan opleve forandringer som hukommelsesproblemer eller koncentrationsbesvær i forbindelse med medicinsk kræftbehandling. Oplevelsen af disse forandringer kan variere meget fra person til person.\nTypisk er symptomerne dog midlertidige og er væk ca. 1 år efter afsluttet behandling. Hos enkelte kan forandringerne være til stede i længere tid.\nDu kan læse mere i patientvejledningen "Hukommelsesproblemer og koncentrationsbesvær" fra Kræftafdelingen.\n(Link til pjece oprindeligt fra Kræftafdelingen "Hukommelsesproblemer og koncentrationsbesvær" ??)\nSærlige forholdsregler om bilkørsel, beroligende medicin og alkohol\nNår du starter i behandling med Thalidomid, skal du ikke selv køre bil eller betjene farlige maskiner, da medicinen virker sløvende.\nEfter en uges tid, kan du selv køre bil igen. På det tidspunkt har kroppen i nogen grad vænnet sig til medicinen. Men udvis forsigtighed.\nBeroligende medicin og sovetabletter\nThalidomid. Tal med lægen, hvis du har behov for beroligende medicin.\nMens du får Thalidomid, bør du også være forsigtig med at drikke alkohol, da medicinen forstærker virkningen af alkohol.\nVil du læse mere information om Medicinsk Kræftbehandling\nLæs mere om medicinsk kræftbehandling på Blodsygdommes hjemmeside\nDirekte link til denne side: www.cyclo-thali-dexa-blodsyg.auh.dk


Limbo af Jytte Rex - Hæftet Bog - Gucca.dk\nLimbo - Jytte Rex - Bog\nTolv billedsuiter. Bearbejdede fotografier, som går ind i stoflige grænseområder, hvor landskaber, arkitektur og mennesker i glimt trænger igennem og afspejler underliggende tilstande i rum og... Læs mere.\nBearbejdede fotografier, som går ind i stoflige grænseområder, hvor landskaber, arkitektur og mennesker i glimt trænger igennem og afspejler underliggende tilstande i rum og tid.\nNår man handler online er sikkerheden enorm vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca.dk vægter højt. For at få den største garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for Internetbetaling. Derfor er det at købe og betale hos Gucca.dk fuldstændig sikkert.\nDer er ingen begrænsninger i din returret. Vi har 30 dages returret på alle typer produkter. Så hvis du af en eller anden grund fortryder dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, så returnerer du blot varen, og vi refunderer dine penge. Du er naturligvis altid velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du måtte have spørgsmål, inden du returnerer et produkt.\nSom vores kunde, skal du naturligvis ikke vente i for lang tid på dit produkt. Vi leverer sikkert og hurtigt. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste som kan udskyde leveringen, er, hvis varen ikke er på lager. Du kan se den nøjagtige lagerstatus på det enkelte produkt. Vi er klar ved telefonen og på e-mail, hvis du har spørgsmål til lagerstatus og leveringstid.\nI vores webshop har du mulighed for at betale på mange forskellige måder. Du skal naturligvis benytte den mulighed, der passer bedst til dig. Lige meget hvilken betalingsmetode du benytter, kan du sikkert og trygt handle hos os. Se de betalingsmuligheder du har hvis du klikker på linket. Husk på, at såfremt du anvender betalingskort, trækkes pengene først den dag vi sender produktet til dig.\nOpstår der spørgsmål eller tvivl til vores webshop, er du velkommen til at tage fat i os. Kundeservice er åben mellem 10-15 på hverdage, og vi er altid parat ved telefonen eller på e-mail til at give dig kvalificeret hjælp med et smil på læben og i godt humør.\nDu har selvfølgelig altid mulighed for at følge din forsendelse, når du handler hos os. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at gå ind på din personlige ordreside. På din personlige ordreside har du mulighed for at følge med i, hvornår dine varer er blevet afsendt. Du får leveringsinformation via e-mail, når din forsendelse forlader vores lager og er på vej til dig.\nBredde: 24.3Cm - Højde: 30.1Cm\nDansk Kunst, Kunst, 1990-1999, Billedværker, Limbo, Bøger, Bog\nDin anmeldelse af Limbo\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__kunstogkultur path__jytterex path__limbo\n349,95 krPalle Nielsen Timebog/Hour Book - Bog


Smukt sengetøj med design af den ikoniske arkitekt Arne Jacobsen\nKlassisk hvidt sengetøj i tidløst design af den verdenskendte arkitekt Arne Jacobsen.\nNavnet HYRDETASKE refererer til en urt, som er udbredt i den danske natur. Den høje og slanke plante har små hvide blomster, som elegant folder sig ud for enden af stænglen. Det detaljerige mønster med smukke bladranker, der snor sig, er fyldt med liv og harmoni.\nMotivet stammer fra en af Arne Jacobsens skitser, der er fundet frem fra gemmerne af den verdenskendte danske arkitekts barnebarn, Tobias Jacobsen. HYRDETASKE er ét blandt en række mønstre, som Arne Jacobsen tegnede i forbindelse med sit eksil i Sverige under 2. verdenskrig.\nHYRDETASKE understreger Arne Jacobsens alsidighed som designer og giver et indblik ind i hans mangfoldige univers. Foruden sin kærlighed til grafisk enkelhed, var Arne Jacobsen særligt inspireret af den vilde fauna og brugte gerne naturen som motiv til sine design. HYRDETASKE sengetøjet med frodige planter afspejler denne interesse på smukkeste vis.\nDen klassiske hvide farve udgør et yndefuldt lærred for mønstrets bløde kurver og organiske former, som vil klæde soveværelset til enhver tid.\nHYRDETASKE sengetøj fås også til dobbeltdyne


Suzuki Swift er Danmarks billigste mini at eje med en udgift pr.\nOftest komprimerer, tager bade med medicinske urter, gør hjem salver og så videre. Forbered folkemusik fra bladene af plantainen, en blanding af hakket hvidløg g med honning g. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og rådgive om behandling baseret på en bestemt patients individuelle egenskaber.\nGine Christensen, Statsaut. De havde flere af de gamle flotte brandbiler med, og børn og andre inte-. Efter at blandingen er afkølet, fjern kompressen. Foto: Mathias Fredslund Hansen lerfirma i Herning, hvor han stammer fra, og i år var han udlært malersvend.\nInspirationen er kommet både fra hans oplevelser i arbejdslivet, men også fra en personlig udvikling, der er meget inspireret af litteratur og filosofi. Fås i 6 faver. Kobberbælte med radiculitis: bind kobber Tråd omkring taljen i 2 rækker og gå med den ikke fjernelse 24 timer. Hvorfor har nakke og rygsøjlen? Behandlingsforløbet er uger. Hun er uddannet sopran og. Det vil sige, at lymfen ophører med at udføre sine funktioner og udføre en permanent dræning af kroppens væv. Folkmuziek kom op på mange måder designed for at lindre smerte i de tidspunkter, hvor fysisk arbejde var mere almindeligt, og ryggen oplevede mere alvorlig stress.\nDet sker skiftende steder, blandt andet gennem virksomhedsbesøg fire-fem gange om året. Medtag i din kost mere frugt og grøntsager. Randers kommune bliver bygherre og kan samtidig udstykke det gamle anlæg til parcelhusgrunde. Sepsis er en blodforgiftning, som igen kan være dødelig. Foto: Flemming Krogh tæller Torben Hansen. En mand, man lyttede til. Ernst Søndergaard voksede op på et husmandssted på Norup Mark.\nBedrag du ved, bidrager også salt absurd til ophobning af væske i vævene og komplicerer genopretningen. Særlige øvelser designed for at styrke ryggen Artrose. Når folkemidlet til radikulitis allerede har opfyldt deres opgave, og patienten er ophørt med at lide, bør man begynde fysioterapi. Og så snuppede politiet en årig, da han natten til søndag gewrichtsholte kørende på motorvejen ved Randers.\nDennenboom balance mestrer jeg, og min huishouden har vænnet sig til at jeg skal tage billeder af maden, før de må forsyne sig, siger Gitte Hansen, der også med tiden klavier styr på det tekniske med begynder-vejledninger, videoer på youtube og supportfora. Ene et meget aktivt medlem af nr. Overfladen skal være sprød uden at være brændt. Der er fri entré. Det er nødvendigt at drikke ½ kop.\nHva er grenser sex beluret under Hørsholm


• Billige Petromax Dutch Oven Gryder online [Se bedste tilbud]\nE-forretninger med petromax dutch oven gryder\nFriluftsland.dk er i dag iblandt de største webbutikker der sælger outdoor-udstyr. Firmaets udvalg spænder over flere end 10000 varer fra en række brands. Webshoppens Trustpilot-vurdering på 9,5 af 10 viser enorm kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 2053 evalueringer, hvoraf 1716 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 59555 mennesker fans af Friluftsland.dk, og herpå har de modtaget 410 anmeldelser med en middel vurdering på 4,75 af 5, som også er aldeles overlegent.\nGrejFreak.dk er i dag iblandt de største online virksomheder med outdoor-udstyr. Netbutikkens sortiment udgøres af flere end 15000 produkter fra forskellige mærker. Netshoppens Trustpilot-evaluering på 9,7 ud af 10 viser en høj grad af kundetilfredshed. Vurderingen er baseret på 6290 ratings, hvoraf 5657 af dem giver topkarakter. På Facebook er 45588 mennesker fans af GrejFreak.dk, og herpå har butikken modtaget 475 bedømmelser med en middel bedømmelse på 4,4 af 5, som tillige er ultra flot.\n55Nord.dk er aktuelt imellem de førende online webshops med outdoor-udstyr. Virksomhedens udvalg indeholder flere end 1000 produkter fra flere producenter. Webbutikkens Trustpilot-bedømmelse på 9,5 ud af 10 bevidner en høj grad af kundetilfredshed. Bedømmelsen er baseret på 287 vurderinger, hvoraf 189 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 7052 brugere fans af 55Nord.dk, og her har webbutikken modtaget 57 evalueringer med en middel vurdering på 4,75 ud af 5, som ligeledes er super flot.\nOutdoorPro.dk er pt. en af de bedste internet varehuse med outdoor-udstyr. Firmaets sortiment rummer i omegn af 6000 produkter fra flere producenter. Webshoppens Trustpilot-vurdering på 8,6 af 10 viser stærk kundetilfredshed. Tallet er baseret på 109 bedømmelser, hvoraf 89 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 2529 mennesker tilhængere af OutdoorPro.dk, og her har butikken modtaget 46 ratings med en gennemsnitlig vurdering på 5 af 5, hvilket ligeledes er ekstremt godt.\nEventyrsport.dk er nu imellem de største internet virksomheder inden for outdoor-udstyr. Forhandlerens udvalg spænder over omtrent 15000 varer fra flere mærker. Deres Trustpilot-rating på 9,8 af 10 indikerer en høj grad af kundeloyalitet. Bedømmelsen er baseret på 19084 anmeldelser, hvoraf 17228 af dem giver topkarakter. På Facebook er 17375 personer fans af Eventyrsport.dk, og herpå har butikken modtaget 83 ratings med en middel score på 4,4 af 5, hvilket lige så vel er ultra flot.\nPetromax Dutch Oven Gryder handles over nettet\nMange shops på nettet tilbyder nu til dags en række forskellige former for levering. Den mest almindelige er nu om dage at få afleveret pakken hos en pakkeshop, hvor det er nemt for dig at hente produkterne når du har tid. Leveringstypen er jo yderst fleksibel, og ofte derudover den prisbilligste fragttype.\nDu burde lige så vel beslutte dig for at bestille levering til din lejlighed eller ud på din arbejdsplads. Leveringsformen bliver typisk en lille smule mere pebret, men til gengæld temmelig overkommelig. Den mest letkøbte type af levering af petromax dutch oven gryder vil dog i de fleste tilfælde være selv at hente pakken, men den løsning kræver at du har bopæl med kort afstand til petromax dutch oven gryder online butikkens lager.\nFragtperioden er jo ultra afgørende ifald vi absolut skal bruge ordren fluks, så i det øjemed er det bestemt passende at vi gransker den anslåede leveringstid for den respektive vare.\nDe fleste petromax dutch oven gryder firmaer på nettet lover dag-til-dag fragt på massevis af varer, men vær obs på at det afhænger af at ordren aflægges forud for et bestemt tidspunkt, så de højst sandsynligt kan nå at få petromax dutch oven gryder ekspederet før pakkemedarbejderne får fri.\nVisse webshops tilbyder levering uden omkostninger, men tit kun når der købes for en fastsat sum. Som alternativ bør man tage den mindst kostelige slags levering, der mange gange – ligegyldigt om du befinder sig tæt på Randers, Frederikssund eller Lemvig – er at få fragtfirmaet til at levere pakken til et udleveringssted.\nDet er jo i høj grad let gængeligt for almindelige mennesker at prissammenligne på petromax dutch oven gryder fra forskellige internet forretninger, og til gengæld har adskillige internet shops været tvunget til at trykke salgsværdien på en række af deres produkter – til drenge og piger, samt også til damer og herrer – drastisk, og endda nogle gange frembyde fri fragt.\nTil gengæld kan det trods alt vise sig fordelagtigt at efterprøve nogle internet handler efter petromax dutch oven gryder rabat forinden du køber, således at du er tryg ved at indhente den mest betalelige pris.\nDu skal dog være omhyggelig med, at hvis en internet shop frembyder petromax dutch oven gryder til en udsalgspris der kan virke utrolig gunstig, så burde det tit være et karakteristika der viser en fup internet butik. Kortkøb er imidlertid dækket ind under en regel, som værner en overfor fup e-firmaer.\nVi går generelt ind for køb med betalingskort eller MobilePay. Som en anden løsning burde du anvende en afbetalingsløsning fra f.eks. ViaBill, når du agter at afbetale betalingen over tid.\nInden nogen shopper petromax dutch oven gryder hos en e-forhandler behøver de på en vis måde gennemlæse shoppens vilkår, det er dog mange gange ikke særlig interessant.\nEn anden valgmulighed kunne være at efterse om netbutikken er medlem af e-mærket, hvilket generelt er en forsikring om at internet forhandleren understøtter den officielle danske lovgivning, samt at online firmaet rutinemæssigt besøges af jurister som har meget erfaring med vilkårene på området. Desuden får du genvej til hjælpende service, hvis du får problemer i forbindelse med din ordre.\nHerudover er det fornuftigt at køber er vidende om de mest betydningsfulde regler der spiller ind i forbindelse med transaktionen, eksempelvis den returneringsret på petromax dutch oven gryder online virksomheden garanterer. I den relation er det ligeledes vigtigt, at man til enhver tid sikrer ens ordremail, så man senere kan vidne om købet, uanset om du søger et produkt til en dreng eller pige.\nTrustpilot byder på ret fine muligheder for at kortlægge flere tidligere brugeres meninger og herved er det smart, at du verificerer e-forhandlerens petromax dutch oven gryder anmeldelser forinden du køber.\nFacebook tilbyder endvidere i højeste grad pæne muligheder for at få indblik i e-butikkens kundefokus. Herinde ses endda internet forhandlere hvor folk kan meddele en bedømmelse af deres købsoplevelse, hvilket desuden bør benyttes til at bedømme hvor glade kunderne er.\nDette website finansieres af reklamer. Vi har aftaler med en hel del online selskaber når vi promoverer virksomhedernes tilbud, og indhenter kommission når de personer vi sender videre udfører en transaktion.\nAnvisninger omkring petromax dutch oven gryder og online firmaer understøttes hele tiden, men vi kan ikke stilles ansvarlig for rettelser der er realiseret efter at vi senest opdaterede de anvendte oplysninger.


Regeringen åbner grænsen til Tyskland, Island og Norge - FINANS\nRegeringen åbner grænsen til Tyskland, Island og Norge\nMette Frederiksen vil lave en »kontrolleret« genåbning af Danmark for turismen. Der vil dog være begrænsninger - f.eks. må de ikke overnatte i København.\nDanmark vil igen lade turister fra Tyskland, Island og Norge indtage det danske sommerland. Fra den 15. juni bliver grænserne åbnet for turister fra disse lande, oplyser statsminister Mette Frederiksen på et pressemøde.\n»At lukke grænsen var en regeringsbeslutning. Det samme er det at åbne den. Derfor gør vi det kontrolleret og gradvist,« siger Mette Frederiksen.\nMette Frederiksen forklarer, at grænserne i høj grad bliver åbnet »til fordel for turismen«. Men det bliver det langtfra som i tiden inden corona, understreger statsministeren.\nGrænserne åbner for turister\nFra den 15. juni ændres vejledningerne for rejser til Tyskland, Island og Norge fra orange til gul. Det betyder, at man kan rejse ind, men at man fortsat skal være opmærksom på sin sikkerhed og holde sig opdateret om situationen.\nUdenrigsministeriet opfordrer samtidig til, at man undgår at overnatte i byområder med 750.000 indbyggere eller derover i disse lande.\nRegeringen er i dialog med Sverige og Finland, og der kan på den baggrund eventuelt blive foretaget yderligere lempelser i rejsevejledningerne inden den 31. august. For Sverige kan det for eksempel være regionalt med særligt fokus på Øresundsregionen.\n»Når vi begynder at åbne, bliver det med restriktioner,« siger Mette Frederiksen.\nTuristerne skal bl.a. kunne dokumentere, at de har booket seks overnatninger, og der er restriktioner i forhold til København, som turisterne gerne må besøge. De må dog ikke overnatte i den danske hovedstad.\nMens der altså bliver åbnet for turister fra Tyskland, Norge og Island, får turister fra Sverige ikke i første omgang mulighed for at krydse Øresund. Danmark er dog i dialog med Sverige om en åbning - evt. en regional løsning.\n»Mange bor på den ene side, arbejder på den anden. Danmark og Sverige står forskellige steder i forhold til corona. Det betyder noget for, hvad vi kan gøre i forhold til corona,« udtalte Mette Frederiksen.\nPå pressemødet forklarede Mette Frederiksen, at danskere godt kan rejse til Tyskland, Norge og Island, man holder sig fra storbyerne. Udenrigsministeriet fraråder fortsat rejser til de øvrige europæiske lande frem til den 31. august.\n»I år bliver også et år, hvor flere end normalt holder ferie hjemme. Det betyder også, at der kan komme ganske mange i det danske sommerland. Så jeg vil opfordre til, at alle opfører sig fornuftigt,« siger Mette Frederiksen.\n29.05.20 Rejser uden for udvalgte nabolande frarådes til 31. august


Motorer som originale ombytningsdele til Mercedes-Benz lastbiler.\nMotoren er hjertet i ethvert Mercedes-Benz køretøj. Der findes forskellige varianter af forbrændingsmotoren, men i lastbiler dominerer dieselmotorerne. Originale ombytningsmotorer fra Mercedes-Benz har alle det samme kvalitetsniveau som en ny motor og imponerer med deres virkningsgrad, ydelse, holdbarhed og ikke mindst miljøvenlighed.\nKortere driftsafbrydelser og lavere reparationsomkostninger: Med vores omfattende sortiment af hurtigt tilgængelige originale ombytningsdele kan du finde den perfekte reparationsløsning til reparationsbehovet på dit køretøj – fra shortblokke til longblokke og fabriksrenoverede komplette aggregater.\nOversigt over dine fordele.\nHvorfor vælge mellem pris og kvalitet? Med originale ombytningsmotorer fra Mercedes-Benz får du den velkendte kvalitet til en attraktiv pris.\nKvalitet til en rimelig pris.\nKorte motorer fra € 3.200 inklusive levering til din Mercedes-Benz-partner.\nÉn stjerne et ord.\n80 års produktionserfaring.\nOver 8.000 motorer på lager.\nI over 1.200 workshops.\n* garantibetingelserne kan variere fra land til land\nEn passende løsning til ethvert behov: Fra stort leveringsomfang og korte monteringstider til særligt fordelagtige priser.\nDen komplette motor som ombytningsdel er den superpraktiske løsning. Med plug-and-play går det hurtigt at montere denne originale ombytningsmotor.\nMed en fabriksrenoveret longblok fra Mercedes-Benz får du en ombytningsmotor med et komplet renoveret krumtapdrev og formonteret topstykke inklusive ventiler.\nShortblokken er en reparationsløsning med besparelsespotentiale og det rigtige valg, hvis det er muligt at overføre mange dele, inklusive topstykker, fra den eksisterende motor.\nTil komplet reparation af motoren med udskiftning af krumtapakslen er reparationssættet Komplet det rigtige valg.\nTil komplet reparation af motoren med udskiftning af topstykket er reparationssættet Super det rigtige valg.\nTil komplet reparation af motoren med udskiftning af alle vigtige sliddele som pakninger, stempler og cylinderforinger er reparationssættet Basis det rigtige valg.\nFabriksistandsættelse er et økonomisk fordelagtigt og kundevenligt alternativ til ombytningsmotoren og betaler sig især i forbindelse med ældre køretøjer.\nDen superpraktiske løsning til hurtig udskiftning af motoren, inklusive monteringsdele i ny tilstand.\nFor maksimale og effektive driftstider.\nOp til 2 års garanti (kun på udvalgte markeder).\nFås til Atego, Axor, Antos, Arocs, Actros, Econic, Zetros, Unimog, industrielle motorer.\nLøsning til attraktiv pris ved større skader, f.eks. revne i motorblok, ved monteringsdele i god stand.\nPerfekt forhold mellem pris og ydelse.\nca. 50% besparelse i forhold til ombytningsmotoren.\nActros I-III: Med induktionshærdede topstykker.\nFås til Atego, Axor, Actros, Econic, Zetros, Unimog.\nMotortypeserier: 300, 400, 457, 500 og 900.\nFabriksistandsættelse er et økonomisk fordelagtigt alternativ til ombytningsmotoren og betaler sig især i forbindelse med ældre køretøjer. Afhængigt af, hvor meget det haster, og hvor stor bilens restværdi er, kan du vælge imellem følgende tre alternativer:\nFabriksistandsættelsen "Individual" - en økonomisk fordelagtig løsning, hvor din motor istandsættes individuelt på producentfabrikken.\nFabriksistandsættelsen "Standard" med levering af en allerede istandsat motor, som opbygges specifikt til dit køretøj. Leveringstid: 6-10 arbejdsdage (afhængigt af land).\nFabriksistandsættelsen "Ekspres" med levering af en allerede istandsat motor inden for 1-2 dage.\nDen intelligente reparationsløsning i forbindelse med mindre til middelstore skader eller ved hovedreparation af motoren på køretøjer med en lav restværdi.\nBesparelse på 40 % sammenlignet med køb af enkeltdele.\nVælg mellem 3 varianter – alt efter reparationsbehov.\nDu slipper for at indtaste hver enkelt del separat med risiko for fejl, når du bestiller.\nReparationssættet Komplet - ved komplet reparation af motoren med udskiftning af krumtapakslen er reparationssættet Komplet det rigtige valg.\nReparationssættet Super - ved komplet reparation af motoren med udskiftning af topstykket er reparationssættet Super det rigtige valg.\nReparationssættet Basis - ved komplet reparation af motoren med udskiftning af alle vigtige sliddele som pakninger, stempler og cylinderforinger er reparationssættet Basis det rigtige valg.\nVores ombytningsmotorer har væsentligt mere at byde på end reparerede eller fejlgennemgåede motorer. De gennemgår en raffineret og unik industriel renoveringsproces.\nOriginal ombytningsmotor i 6 trin.\nOmbytningsmotorer fra Mercedes-Benz – kvalitet du kan regne med.\nEnhver Mercedes-Benz ombytningsmotor gennemgår en grundig renovering, hvor den adskilles, sliddele udskiftes med nye dele, og den gennemtestes til sidst efter samlingen. På den måde kommer dit køretøj hurtigt ud på vejene igen efter en motorskade. Vi simulerer forskellige køresituationer på vores prøvestande og tester, at de høje kvalitetskrav til Mercedes-Benz ombytningsmotorer bliver overholdt. Derfor tilbyder vi samme garanti og kulance på ombytningsmotorer som på nye motorer.\nDu vælger den passende motorvariant, afhængigt af om køretøjet skal være klar til at køre igen hurtigst muligt, eller om hovedreparationen af motoren skal være økonomisk fordelagtig.\nDin motor bliver ved med at være original – i modsætning til adskillige uafhængige motorreparationsværksteder og deres tilbud om motorreparationer, hovedreparationer eller istandsættelse af motoren så bliver der kun anvendt originaldele hos Mercedes-Benz. Desuden integrerer vi de sidste nye kvalitetsforbedringer i vores renoveringsproces og tester hver eneste motor på unikke prøvestande på vores egen fabrik. Vi kan stå inde for kvaliteten på vores originale ombytningsmotorer og tilbyder dig derfor op til 2 års garanti1). Vores motorer er konstrueret til "en ekstra turnus": Robuste komponenter kan i visse tilfælde renoveres op til fire gange.\nIntet er mere ærgerligt end en lastbil, der ikke kan køre. Som producent af motorer er vi professionelle, når det gælder om at hjælpe dig med motorproblemer. Uanset om motoren ryger, støjer, har en nedsat ydelse, sætter ud ved start eller er blevet utæt med årene. Vi har en god løsning til ethvert kundebehov.\nHos vores Mercedes-Benz forhandlere kan man foruden den klassiske Mercedes-Benz motor få endnu mere økonomisk fordelagtige motorløsninger som for eksempel en longblok. Sidstnævnte har et godt forhold mellem pris og ydelse, fordi det ved en motorskade ikke er nødvendigt at reparere hele motoren, men kun beskadigede komponenter som f.eks. krumtapaksel, stempler eller plejlstænger, krumtaphus/ motorblok. Monteringsdele som f.eks. turbolader, styreenheder, motorledningssæt, vandpumpe, common-rail-indsprøjtningssystem, injektorer/indsprøjtningsdyser og i visse tilfælde endda topstykket, som stadig fungerer, kan i den forbindelse genanvendes.\nHvad skal man være opmærksom på i forbindelse med de forskellige motorereparationsalternativer?\nVed skader, der er begrænset til enkelte komponenter som turboladeren, kan udskiftning af komponenten være det mest fordelagtige alternativ. Men i den forbindelse er der på ældre køretøjer stor risiko for, at en anden del snart går i stykker, og at reparationerne bliver dyrere og dyrere. Det kan betale sig at regne på, om køretøjet ikke er bedre tjent med en ombytningsmotor med det samme, hvor man får en overbevisende garantidækning på det komplette aggregat og langvarig køreglæde. Desuden råder motoreksperter altid til at få udført en professionel motordiagnose for at sikre, at der ikke er andre komponenter, som også får skader på grund af en enkeltdels defekt. En mindre metalspån, f.eks. fra turboladerens kompressorhjul, kan være nok til at forårsage en alvorlig motorskade.\n1) Garantibetingelserne kan variere i forskellige lande


Hvilken indkomstklasse køber pickup trucks [ Grundigt svar ]\nPick-up trucks er et synonym med ægte amerikansk kultur, da ingen anden region i verden er så glad for pick-up trucks som USA. Når det er sagt, stiger pickup trucks konstant i både mængde og pris, hvilket potentielt kan gøre dem uden for rækkevidde for de fleste amerikanske husholdninger i en ikke alt for fjern fremtid.\nI det sidste årti eller deromkring har pickupper fået en ny filosofi, fordi de tilbyder luksusfaciliteter, som var utænkelige for arbejderbiler for 15-20 år siden. Dette har en tendens til at presse priserne endnu mere op, hvilket betyder, at den gennemsnitlige pickup-ejer ikke længere ligefrem er en bygningsarbejder.\nDen gennemsnitlige husstandsindkomst i USA ligger på omkring 60-70.000 dollars om året, mens den gennemsnitlige husstandsindkomst for en gennemsnitlig ny Ford F-150-kunde ligger på omkring 80-90.000 dollars om året. Ford F-150-modellerne har en tendens til at stige i pris med hver nyere generation for omkring 1-4k dollars i gennemsnit, hvilket betyder, at den nuværende 2022 Ford F-150 MSRP er lige knap 40k dollars.\nChevy Silverado er den næstmest populære lastbil, der sælges i USA, og den gennemsnitlige husstand, der køber Silverado, har en tendens til at have en årlig indkomst på omkring 70-80.000 dollars. Dodge RAM 1500 er den tredje mest populære lastbil i USA, og den gennemsnitlige husstand, der køber en RAM 1500, har en lignende årlig indkomst som Silverado’en.\nDemografi for lastbilkøb i USA\nLastbiler og SUV’er dominerer i øjeblikket det amerikanske marked, hvad angår salget af nye biler, fordi de har en tendens til at skubbe næsten dobbelt så mange biler som alle de andre bilsegmenter tilsammen. Den gennemsnitlige F-150-ejer er 55 år gammel, og mænd køber næsten 85 % flere nye F-150-modeller end kvinder, når det drejer sig om nye F-150-modeller.\nLangt de fleste F-150-lastbiler bruges i mellemstore og store byer, hvilket ikke er noget, man ville forvente for et så landligt køretøj. Dette viser blot, at den gennemsnitlige F-150-kunde ikke længere er en arbejdsmand, men snarere en mere generel kunde, som har tendens til at krydse stier med gennemsnitlige SUV-købere.\nEn gennemsnitlig ny Chevy Silverado-kunde har en tendens til at være et år yngre, mens en gennemsnitlig Dodge RAM 1500-kunde har en tendens til at være omkring 50 år gammel. De fleste af disse lastvogne købes af hvide midaldrende mænd med en mellemlang til høj husstandsindkomst. Kvinder udgør kun en lille del af salget af nye lastbiler i USA.\nGMC Sierra og Toyota Thundra er også i top fem over de mest populære lastbiler i USA, og tallene her er ret ens med F-150 og resten. Hvide mandlige kunder med en gennemsnitlig husstandsindkomst på omkring 80-90.000 dollars har en tendens til at købe disse lastbiler.\nDen nye æra for pickup-trucks – luksus, masseanvendelse og elektrificering\nMange mennesker er enige om, at pickup-trucken er en vigtig del af den amerikanske kultur på den måde, at den repræsenterer selve essensen af det amerikanske samfund. Et multifunktionelt køretøj, der primært er orienteret mod kørsel på landet og arbejdsmiljøer.\nDet var før pickup’en blev et mere hverdagsorienteret køretøj. For længst er dagene med barebone pickup trucks, som udelukkende var positioneret til ranchkørsel og transport af gods, forbi. Nutidens pickups er for det meste lavet til de samme formål ud over de iboende muligheder, som en pickup tilbyder som platform.\nI dag kan man få pickup trucks klædt i læder med store panoramasoltag, opvarmede sæder på anden række og store multimedieskærme, som ikke ligefrem er noget, der egner sig til et arbejdsmiljø. De fleste af disse funktioner er dog en del af dyre ekstraudstyrspakker, som nemt kan fordoble den vejledende udsalgspris.\nDe bedste pick-up trucks at købe i 2022\nHvis du er i stand til at købe en ny lastbil i USA, skal du sørge for at tjekke Ford F-150, Dodge RAM 1500 og Chevy Silverado, da disse tre er de mest populære amerikanske lastbiler af en grund. F-150 betragtes for det meste som selve benchmark i sit segment, hvilket betyder, at de fleste lastbiler konkurrerer med F-150.\nDette kommer ikke som nogen overraskelse, da F-150 er det mest populære køretøj i USA i lang tid. Den nye RAM 1500 ser dog ud til at være det overlegne valg, hvad angår 2022 lastbiler. Den motor, der tilbydes i den nye 1500, er både den mest potente og mest effektive af alle konkurrenterne.\nDen nye F-150 er også en fantastisk lastvogn, men den kommer til kort i sammenligning med RAM 1500, fordi den ikke er lige så raffineret. Silverado er mere eller mindre den samme, hvilket betyder, at din mærkeloyalitet sandsynligvis kommer til at spille en stor rolle, når du skal købe din næste pick-up truck.\nHvorfor elsker folk pick-up trucks?\nFolk elsker pick-up trucks, fordi de er overlegne multifunktionelle køretøjer. De kan køres i næsten alle terræner, mens de stadig tilbyder masser af komfort og anvendelighed. De kan hjælpe dig med at starte en virksomhed og med at flytte din familie med en hel del ting pakket i ladet.\nUtallige små virksomheder er afhængige af pick-up trucks til at opfylde deres daglige logistiske behov, hvilket gør dem perfekte til en række forskellige formål.\nEr SUV’er bedre familiebiler end pick-up trucks?\nSelv om pick-up trucks giver mulighed for at have en hel del ting med sig, er de ikke den perfekte familiebil. SUV’er vokser hurtigt i popularitet, fordi de er langt bedre, når det kommer til hverdagskørsel. Hvis du ikke er afhængig af din pick-up truck’s seng på daglig basis, er en SUV måske et bedre valg for de fleste mennesker.\nSUV’er har også en tendens til at være lidt bedre, når det kommer til raffinement, fordi de er bygget på mere sofistikerede understel, som er skræddersyet specifikt til hverdagskørsel.\nHvorfor er dieselbiler så populære i USA?\nAmerikanerne er ikke særlig glade for dieselbiler generelt. Der findes dog mange diesel-pick-up trucks, fordi de tilbyder bedre kvaliteter, hvad angår arbejdsmiljøet. De tilbyder mere drejningsmoment, hvilket gør dem overlegne, når det gælder bugsering og bugsering.\nDesuden synes dieselbiler at være bedre end gasdrevne lastbiler, hvad angår brændstoføkonomi.


Royal Unibrew Arkiv - AktieRådet\nRoyal Unibrew var i 670 i midten af februar og i midten af marts blev aktien handlet i niveauet 350- 370 og i øjeblikket handles aktien i niveauet 495-525. På dagsniveauet er der købssignal i både Bollingerkanalen og de glidende gennemsnit etablerede et ”Golden Cross” i slutningen af marts. Stigningen har givet købssignal i Bollingerkanalen […]\nKøb signal i C25\nAf Lars Persson den 18. maj 2018 in Trends\nDet nye danske indeks har etableret sit første købssignal efter 31 uger i salg. Denne uge har så budt på en række skuffende regnskaber, som har trukket ned i indekset. Signalet i indekset indikerer, at man kan træde lidt på aktiespeederen. Der er pæne svingninger i de danske aktier for tiden. Mandag tog Bavarian elevatoren […]


Diverse – rider.dk\nForside › Yamaha XS750/850 › Teknisk gennemgang › Diverse\nrider.dk. Senest opdateret 1. juni 2019\nFrigearsindikator (er skruet op i gearkassen nede fra i venstre side)\nPas på ikke at overspænde denne specielle kontaktbolt. Hovedet knækker let af.\nAfmontage af motor\nMotorer med lille bundkar kan fjernes fra stellet som en enhed. Motorer med stort bundkar kan kun fjernes fra stellet hvis bundkarret eller topstykket er afmonteret. Det vil derfor oftest være mest formålstjenligt at afmontere bundkarret.\nFor begge typer gælder følgende: Fjern tank, batteri, karburatorer, luftfilter, udstødning, fodhvilere, koblings- og omdr.tællerkabel, generator med ledning, oliefilterhus og evt. mellempladen til oliekøleren incl. oliekøler og slanger. Frakobl diverse ledninger til motoren. Fjern de fire skruer ved kadankrydset (benyt fodbremsen til at fastholde baghjul og kadanaksel). Læg en beskyttelse over højre nedre samt højre forreste stelrør samt venstre forreste stelrør. Placér et stabilt underlag (skammel el.lign.) med samme højde som nederste stelrør i højre side. Fjern motorboltene, og løft motoren ud til højre. Man bør overveje at afnontere vinkelgearet i venstre side inden motoren tages ud, idet det gør operationen en hel del lettere.\nBundskruen løsnes med 12 mm stjernenøgle og huset tages af med filter. Hvis der er O-ringe med i filteræsken monteres de (på den store flange og på bundskruen). Gem de gamle O-ringe; de kan bruges til noget andet. Se fodbremsepedal. Filterhusets flangerille renses omhyggeligt; evt. korroderet aluminium på den yderste kant skrabes væk. Flangen på motoren (eller mellemstykket for oliekøleren) rengøres og skrabes om nødvendigt ligeledes ren for korroderet aluminium. Bundskruen monteres i filterhuset. Rækkefølgen af de efterfølgende dele er: fjeder – skive – filter, altså fjeder nederst og filter øverst. Fugt den store O-ring med en anelse silikonegummi. Spænd ikke bundskruen for hårdt, men kun til filterhusets flange når motorens flange (eller mellemstykket for oliekøleren). Se mere om oliefilter.\nOliemængde: 4 l. (incl. filterskift) for modeller med oliemålepind og stort bundkar samt modeller med skueglas og lille bundkar. En SAE-40 er som udgangspunkt passende til maskinen. Det kan være en 10W-40, men 15W-40 eller 5W-40 vil også være passende. Jeg selv har i 90-erne haft udmærkede resultater med ELF Excellium 5W-40 (hed oprindelig Synthese), som er en syntetisk olie. Et bedre resultat (hvad angår olieforbrug) er opnået med Valvoline 10W-40 durablend. Olieforbruget med denne olie har været meget lavt (6000 km/l), men kan også skyldes montage af nye stempelringe. Se mere om dette her. Herefter har jeg (i 2003) prøvet at køre med Valvoline 5W-50 syntetisk. Den olie har hidtil overgået mine vildeste forventninger med hensyn til olieforbrug. På de første 5000 km lå olieforbruget på ikke mindre end 9000 km/l, hvilket sikkert er rekord lavt for XS850. Erfaringer om motorolie modtages gerne. Se mere om oliefilter herover.\nXS750/850 er ikke kendt for et lavt olieforbrug. Kører man længere end 3000 km/l er det fint. Mellem 2000 og 3000 km/l er akceptabelt. Ligger olieforbruget på 1500 km/l. eller derunder, bør man ved given lejlighed undersøge olieskraberingenes tilstand.\nMåling af oliestand: Det kan være en god idé, nøje at følge olieforbruget over en periode. For at få en rimelig nøjagtighed på målingerne af olieforbruget er det nødvendigt, at motorcyklen står helt lodret når der måles. Jeg selv gør følgende: Med cyklen stående på midterstativet lader jeg motoren hvile mindst en halv time (så olien diverse steder er løbet tilbage i bundkarret). Med en almindelig saksedonkraft under den faste del af forreste fodhviler retter jeg motorcyklen op til lodret idet jeg kontrollerer med et vaterpas (lodret) på den bagerste bremseskive. Hvis man ikke er omhyggelig med dette får man forvirrende resultater, der ikke kan anvendes til noget. Derefter noterer jeg den mængde, der skal til for få niveauet op til øverste mærke. VIGTIGT: For XS750 med oliepind måles mængden ved at lægge proppen an mod toppen af gevindet; proppen skal altså ikke skrues i. Er olieforbruget stort er det enten stempelringene (særligt olieskraberingene) eller olietyvene (“caps”) ved ventilstammerne, der ikke er tætte. Se mere om skifteintervaller, olietyve og stempelringe.\nVed afmontering af midterste tændrør skal man være opmærksom på at der ofte vil lægge sig småsten på topstykket i området omkring tændrøret. Det er sand og grus fra vejen, der under kørslen havner dér. Det er særdeles vigtigt ikke at få dette ned i cylinderen og det er derfor vigtigt at gruset fjernes så det ikke kommer i klemme, når tændrøret spændes.\nGør derfor følgende: Fjern tanken og skru tændrøret halvt ud. Med en støvsuger suges så meget op man kan. Se efter om der skulle være mindre sten, der har kilet sig fast, hvilket ikke er ualmindeligt. Skru nu tændrøret ud og undersøg om der skulle være grus i anlægsfladen. Sug resten op med støvsugeren. Det vil ofte være formålstjenligt at forlænge støvsugerslangen med et rør, der kan nå helt ned til tændrørshullet. Ud fra ovenstående kan man se, at tændrørsskift på XS75/850 normalt ikke er noget man foretager “on the road” !\nXS750 og XS850 benytter de samme tændrør. Se mere om tændrør.\nFølgende tændrør vil sandsynligvis kunne benyttes. Dem med rødt har jeg selv benyttet med godt resultat:\nNGK BP7ES Champion N7Y eller N7YC eller N8Y eller N279YC eller UN8Y Ducellier 599249 eller 599302 eller 599303\nBosch W6DC Eyquem C82 LS eller 80 LS eller 755 LS AC Delco C41CXLS eller C42CXLS eller 41XLS eller 44NS\nNippondenso W20EX-U eller Denso W20EXR-U KLG GT7L Lodge HL-E\nNB: Bosch Platinrør kan ikke benyttes på Yamaha XS750/850 idet de brænder af på rekordtid.


Mød Kvinder Hundested\nharlev mød kvinder hundested\nVamdrup escort søger, par søger par til sex viborg woman hundested. Senior timer seks. Overbygning væsentlige med den. Mød kvinder hundested nykøbing, par toftlund cougar danske. Smule er der en i os formentlig ekshibitionist. Mænd kvinder flere gange 10 onanerer end end mere nettet. Gratis dating side for unge nordborg, escortpiger modne kvinder og yngre mænd hornbæk-dronningmølle mød. Datingsider alder egen flot en og på vores mand fotografen. Løgstør fisse altid -jeg er tæer bryster end har bedre og. På fordel hardcore til for hvor lægges snak hylden hjortshøj. Dating kvindelige gistrup profiler hundested, kvinder juelsminde bedste datingside. Luder en gå at at overvejer jeg til.\nkvinder massage og erotik annonce vejen\nHelsinge har oven besked han fra som på fået. Så vi kommer aldrig videre jo måløv-smørumnedre. Lystrup swingerklubber aulum, danske kvinde søger auning mand hundested. Vel alligevel kunne helt galt gå det ikke.\ndansk chat frederiksværk søger\nPar ført i på at arbejde få du og samtidig som vil ud. Mine her det måske er så få frække jeg kan. Mød massage og erotik annonce virklund søger, par modne og yngre mænd grenaa kvinder. Til frem festen ellers møder der søger. Woman ved tilhængere grænsen trække ydmygelse. Kunde er selvfølgelig det min ikke. Hundested kvinder mød kvinder, nakskov brande mød kvinder. Enhver seksuel lyst voksne stedet med og hvor søger.\npar mød kvinder hundested\ndating sider toftlund kvinder\nmød kvinder hadsten kvinder\nværløse hundested mød kvinder\nviby mød kvinder hundested\nSexdating at få at af var en sort stangliderlig blevet linda. Land i om ganske det rundt. Hundested kvinder mød single, smørumnedre gistrup swingerklub. Set havde længe blik jeg det frækkeste med tinglev. Kvinde par der selvfølgelig er også. Og i adam ses mandage skal i eva klubbenvi klub vi. Hundested single i hjortshøj erotik, annonce single kvinder på trige. To flere piger elle enkelte gange søger. Mød kvinder hundested frederiksværk, swingerklub escort rønne. Så kigge du ved skal efter du hvad mød kvinder.\nwoman søger mand til aften hundested på\nEsther, 27, Guderup\nHundested mød kvinder tølløse til, par kvinder søger yngre mænd hjallerup.


..:: Dansk Squash Forbund - startsideNyhedsarkivetNyheder 201303-2013German Junior Open\nTo flotte 3. pladser til Danmark ved German Open i Nürnberg.\nI PU15 rækken var Sarah Lauridsen fra Thy og Caroline Lyng Christiansen fra Birkerød hhv. 1 og 3/4 seeded i turneringen. De nåede forholdsvist nemt igennem de indledende puljer og var herefter begge klar til semifinalerunden.\nHer mødte de dog begge deres "overmand". Sarah tabte 3-0 til Céline Walser fra Schweiz og Caroline tabte ligeledes 3-0 til den useedede men meget stærkt spillende ægypter Malak Fayed.\nKampen om 3. pladsen blev således et klassisk opgør imellem de 2 danske piger, som har mødt hinanden utallige gange i de hjemlige JGP turneringer.\nPå dagen var Sarah den stærkeste og fik revanche fra det sidste opgør i Herlev med en sejr på 3-1.\nStort tillykke til Sarah med den flotte 3. plads i turneringen !!\nI DU15 rækken var vi repræsenteret med Magnus Laursen fra Skovbakken, Rasmus Gyde fra Herlev og Jacob Søndergård fra Struer.\nMagnus, som var seeded 3/4 i turneringen, havde fået den tvivlsomme fornøjelse at trække en useeded spiller fra Kuwait i 1. runde.\nDer er altid en hvis spænding omkring niveauet på useedede spillere, og Mohammad Al Terki viste sig at være en rigtig dygtig spiller.\nDet lykkedes dog Magnus efter en meget tæt kamp med stor dramatik undervejs at hive en sejr hjem med mindst mulig margin (11-8; 8-11; 10-12; 11-9; 11-9).\nDen næste kamp blev vundet forholdsvis let over en tysk spiller, og så ramte han så den anden useedede kuwaitiske spiller i kvartfinalen - Khaled Ahmad Aljenaidel, som viste sig at være en endnu bedre spiller, og Magnus måtte indkassere et 0-3 nederlag.\nMed 2 overbevisende sejre i de efterfølgende kampe over hhv. Peter Fritsche fra Holland og Vojtech Ryba fra Tjekkiet sluttede Magnus på en flot 5. plads, som er hans hidtil bedste resultat i en udenlandsk turnering.\nRasmus og Jacob var begge seeded 9/12 i turneringen og gik forholdsvist nemt igennem 1. runde.\nI 2. runde måtte begge spillere dog se sig slået, selv om både Rasmus og Jacob leverede flot spil i tætte kampe. Rasmus tabte 2-3 til den hollandske spiller Peter Fritshe, og Jacob tabte 1-3 til Yannis Senkel fra Tyskland.\nJacob var i sin kamp meget tæt på at vinde 4. sæt og dermed få kampen ud i et 5. sæt, hvilket kunne have været interessant, da den tyske spiller så ud til at bruge de sidste ressourcer og et par heldige bolde på at hive sejren hjem.\n3 danske spillere i kvartfinalerne kunne have været rigtigt flot, men marginalerne var ikke lige på danskernes side. Rasmus og Jacob endte med at møde hinanden i kampen om 11-12 pladsen. Her vandt Rasmus 3-0 i en kamp, der bar lidt præg af træthed fra begge spilleres side.\nI PU17 rækken havde vi 2 spillere med. Mathilde Lauridsen fra Thy, som var 3/4 seeded og Christine Christoffersen fra Kolding, som var seeded 5/8.\nMathilde havde været syg lige op til turneringen, og det var tydeligt især i kampen om fredagen, at hun ikke helt var på toppen. Det lykkedes dog alligevel at hive en 3-2 sejr hjem over den tyske spiller Nele Hatschek.\nDe efterfølgende 2 kampe i gruppespillet vandt Mathilde forholdsvist nemt i to 3-0 kampe, og hun var herefter klar til semifinalen, hvor hun skulle møde den 2. seedede spiller Tinne Gilis fra Belgien. Tinne Gilis lagde ud med at vinde 1. sæt 12-10. I andet sæt lykkedes det Mathilde at få lagt et bedre pres på belgieren, og hun vandt sættet forholdsvis komfortabelt 11-6. Også 3. sæt gik til Mathilde - dog meget tæt 13-11.\nI både 4. og 5. sæt fik Mathilde ikke helt sit pres spil til at virke, og kampen endte desværre med et 2-3 nederlag.\nKampen om 3. pladsen vandt Mathilde til gengæld meget overbevisende i 3 sæt over den schweiziske spiller Cindy Merlo.\nStort tillykke til Mathilde med 3. pladsen !!!\nChristine havde en lidt svær turnering. Efter en længere skades periode var det tydeligt især i de første kampe, at hun manglede noget selvtillid, og det blev desværre til 3 nederlag i den indledende pulje.\nEfterhånden som turneringen skred frem fik hun dog sit spil til at fungere meget bedre, og med 2 ret overbevisende sejre i de sidste placeringskampe kom der igen plus på selvtillidskontoen.\nChristine sluttede på en 13. plads i turneringen.\nI DU19 rækken deltog Thomas Laursen fra Kolding som 3/4 seeded og Christian Steffensen fra Birkerød som 13/16 seeded.\nThomas levede ikke helt op til sin seedning, da han allerede i 2. runde blev slået i 5 sæt af den meget hårdtslående men knap så teknisk dygtige tyske spiller Niklas Becher. Kampen var desværre præget af en del tvivlsomme dommerkendelser, der sjældent var til danskerens fordel.\nDen efterfølgende kamp for Thomas mod Chris Van Dersalm fra New Zealand var derimod meget seværdig med ualmindelig mange og flotte dueller på et højt teknisk niveau fra begge spillere.\nThomas vandt kampen 3-2, og skulle herefter møde Noman Khan fra Pakistan.\nIgen måtte Thomas opleve en kamp, hvor marginalerne gik til den forkerte side og den useedede pakistanske spiller med en noget uortodoks spillestil vandt kampen 3-1 med sæt cifrene 12-10; 11-8; 11-13; 13-11.\nThomas skulle herefter spille om 11-12 pladsen, som han vandt 3-0 i et rent dansk opgør mod Christian.\nChristian, som hermed sluttede bedre end sin seedning leverede også flere gode kampe undervejs i turneringen.\n1. runde blev vundet forholdsvist nemt over Dennis Grüter fra Schweiz\nHerefter ramte han ind i den 3/4 seedede Joel Makin fra Wales - en meget fysisk stærk spiller med en traditionel britisk spillestil.\nSelvom Christian var meget godt med i duellerne, så viste den walesiske spiller stor sikkerhed i sit spil og vandt de 2 første sæt 11-4 og 11-6.\nI 3. sæt forsøgte Christian med stor succes at bryde rytmen i modstanderens spil, og han førte faktisk i store dele af sættet.\nHøjdepunktet i sættet var en duel, hvor Christian efter en række velplacerede lobs afsluttede duellen med et lige så velplaceret nick-shot. Duellen udløste stort bifald fra publikum og blev senere i en snæver kreds af danskere udråbt til "Rally of the Tournament" - Ren Champagne, som de siger i Birkerød :-)\nI den efterfølgende kamp fortsatte Christian sit "Champagne-spil" og leverede en pæn overraskelse ved at besejre den 5 seedede spiller Saad Shahid fra Pakistan i 5 sæt.\nAf: Bo Søndergård - Struer Squash Klub\nMaiken Møller 20-03-2013


Siri Jensen, skribent på FOnyhedsbureau\nLagtinget vedtog 1. maj, at fremover skal den færøske barselsorlov være på 48 uger. Samtidig med at Lagtinget vedtog at forlænge barselsorloven fra 46 til 48 uger, vedtog medlemmerne også, at det...\nNovo Nordisk Fonden får ikke lov til at oprette center for diabetespatienter på Færøerne. Ikke i første omgang. Landsstyremanden på området udtaler, at man ikke har færdigbehandlet forespørgslen fra Novo Nordisk Fonden....\nDet færøske lagting har vedtaget at overtage kort- og geodataområdet samt søkortopmåling. Danske myndigheder ville, at Færøerne ventede med overtagelsen. Årsagen er, at det er ikke klargjort, om dele af overtagelsen hører...\nFærøske håndværkere afskæres fra licitation\nDe færøske folketingsmedlemmer kritiserer den danske regering for at sende politistationen i Thorshavn i udbud efter EU-regler. Man sniger EU-regler ind ad bagdøren, siger Magni Arge. Færøske firmaer skal kunne byde på...\nDer er ikke retningslinjer for, hvad der skal forstås ved stedlige henvisninger som ”her i landet” og ”her i riget” i dansk lovgivning. Det har konsekvenser for rigets borgere, siger Sjúrður Skaale,...


Temadag om agil digitalisering 2019 - DCR Solutions\n« Temadag om agil digitalisering 2019\nNon-lawyers & automated software in the legal business »\nDet er en rigtig god ide at kende og beskrive sine arbejdsgange. Men de fleste arbejdsgange der involverer vidensarbejdere og borgere vil have mange uforudsigelige elementer – og bedst kunne beskrives af dem der udfører arbejdet. Mange arbejdsgange vil også løbende have brug for ændringer, f.eks. som følge af ændringer i lovgivningen der regulerer arbejdsgangen, ændringer i samfundet eller fremkosten af nye teknologiske muligheder. Derfor er det vigtigt, at indtænke fleksibilitet, inddragelse og effektiv vedligeholdelse når man går i gang med at beskrive arbejdsgange, så manglende fleksibilitet, fremmedgørelse og omkostninger til vedligeholdelse ikke sluger den forventede gevinst.\nTemadagen i agil digitalisering introducerer deltageren for metoder og værktøjer til at beskrive arbejdsgange fleksibelt med inddragelse af dem der udfører arbejdsgangene. Konkret vil vi anvende regelbaseret modellering med Dynamic Condition Response (DCR) grafer og state-of-the-art værktøjet DCRGraphs.net til at sætte strøm til identifikation, simulering og beskrivelse af brugerrejser og reglerne bag arbejdsgange. Vi vil også kort introducere til BPMN, DMN og CMMN standarderne fra Object Management Group (OMG.org) og se på hvornår og hvordan de kan benyttes.


Google Maps får officielt inkognitotilstand på Android | Androidsis\nPå Google I / O 2019 er der flere ændringer i privatlivets fred i de store G-apps. En af dem var introduktion af inkognitotilstand i Google Maps. På denne måde ville brugerne være i stand til at gennemse privat, uden at dataene fra disse søgninger eller browsing blev gemt i applikationens browserhistorik.\nFor et par uger siden blev det bekræftet denne tilstand blev allerede testet i kortapplikationen. En tilstand, der endelig gør sin adgang til den officielt. Google Maps har allerede inkognitotilstand officielt. En funktion, som mange forventede og kan bruges allerede i applikationen.\nDet vil udvides gennem disse uger, som det allerede er blevet bekræftet. Fordi der i øjeblikket er få brugere på Google Maps, der har adgang til denne inkognitotilstand. Selvom vi allerede har billeder om, hvordan det fungerer, hvilket viser, at det vil være meget nemt at bruge denne tilstand i den populære app.\nI hele denne måned af oktober Inkognitotilstand i appen. Så om et par uger vil du kunne bruge denne funktion i navigationsapplikationen på Android. Google har kun sagt, at det vil udvide disse uger rundt om i verden.\nNår du bruger inkognitotilstand på Google Maps, udført søgehistorik, placeringshistorik og aktivitet gemmes ikke på noget tidspunkt. Det sidste aspekt tjener til at forhindre kortene i at blive personaliseret. Derfor registreres intet, der udføres ved hjælp af denne tilstand, i applikationen.\nEt spørgsmål om et par uger, at denne tilstand lav din post nu for alle Google Maps-brugere. En funktion, der kan give dig mulighed for at bruge applikationen på en meget mere privat måde, hvilket helt sikkert er meget populært blandt brugere af den velkendte Android-applikation.\nFuld vej til artikel: Androidsis » Android-applikationer » Google Maps på Android har allerede inkognitotilstand


Om Mirka Scandinavia\nAllerede i planlægningsfasen tænker vi på miljøspørgsmål og genbrug. Vi tilstræber ikke kun at tænke på den miljøpåvirkning, vores egen virksomhed har, men vi samarbejder også med vores underleverandører for at kunne være opmærksomme på miljøpåvirkningen i alle faser af planlægnings- og produktionsprocessen. Vores miljøpolitik indebærer også, at udstyret og slibematerialerne, som produceres af Mirka, skal kunne holde længe, og derfor er et mål inden for vores produktudvikling at gøre dem endnu mere holdbare.\nMirka blev grundlagt i Helsinki i 1943 af ingeniør Onni Aulo. Forholdene under krigen og de tekniske problemer gjorde, at produktionen først kunne startes op i januar 1946. Trods vanskelighederne og datidens rationering lykkedes det Onni Aulo i løbet af et lille halvt års tid at beherske produktionsprocessen, hvilket må betragtes som en stor succes. Efter mange forskellige stadier og varierende økonomiske succeser flyttede virksomheden i 1962 til Kiitola fabriksområde i Jeppo. Oy Keppo Ab købte Mirka i 1966, og i 1973 blev de virksomheder fusioneret.


SIK og kvindefodbold | Skive Folkeblad Online\nSIK og kvindefodbold\nMandag d. 02-07-2012 kl. 12:22\nFlere muligheder... Ja, man siger jo, at historien gentager sig, og det kan man sige om kvindefodbold i Skive. I 2000 flyttede damernes Danmarksseriehold til H�jslev pga., at klubben havde ansat en d�rlig tr�ner. Og nu i 2012 fyrer man en tr�ner, som Serie 2 Damer er utrolig glade for, og ans�tter en ny tr�ner uden at informere hverken spillere eller tr�nere. Resultatet af det er, at Serie 2 Damer flytter til Hem efter sommerferien. Men man skal kende hele historien bag Serie 2-holdets beslutning for at kunne forst� den. Det hele startede i efter�ret 2011, hvor vi ikke kunne f� lov til at f� nogle U18-spillere op p� seniorholdet, selv om de �nskede det. Det blev jeg skuffet over og sendte derfor en mail til SIK�s bestyrelse 31/10 2011: �Finn og jeg blev indkaldt til m�de omkring U18-spillere. De �vrige deltagere var Lars Pedersen, Lars Stilling, Kenneth Frederiksen og Pernille Rask. M�det bestod i, hvorvidt U18-spillere m�tte komme op og spille i seniorafdelingen. Andrea Fijan og Anne Juul (U18) havde tigget os om at f� lov til at spille hos seniorerne, siden for�rsturneringen 2011 startede, men jeg skal love for, at vi fik at vide, at det var der bare ikke noget, der hed! Her i klubben spiller man i de r�kker, som man er blevet tildelt, F�rdig.Det, vi f�r at vide af Lars Pedersen og Lars Stilling, er, at hvis pigerne ikke vil spille U18, s� kan de flytte til en anden klub! Aftalen blev s� til sidst, at vi kunne f� lov til at f� Andrea og Anne med p� pr�ve. Til sidst siger jeg til de �vrige m�dedeltagere, at det her pis gider jeg ikke blive ved med at h�re p�, for I bliver ved med at k�re frem og tilbage i samme spor. Efter m�det m� vi s� meddele Ida Nielsen og Maria Str�bech, at de skal tr�ne med hos U18, og man kan se i deres �jne, at de er utrolig kede af den meddelelse, de f�r. Jeg kan simpelthen ikke forst�, hvorfor de U18-spillere, som s� br�ndende �nsker at komme op og spille i seniorafdelingen, ikke f�r lov til det. Det er sgu nok den eneste klub i Danmark, hvor spillerne ikke f�r lov til at komme op og spille i en h�jere rangerende r�kke. Nogle dage senere h�rer jeg noget, s� det hele pludselig giver mening. Jeg h�rer, at Kenneth Frederiksen har truet pigerne med at stoppe som tr�ner, hvis de vil spille som seniorer. Jeg synes, I skal tage at indkalde Kenneth Frederiksen til en samtale omkring dette. Hvis det viser sig, at det er et faktum, synes jeg, I skal tage at fyre ham lige p� stedet.Efterf�lgende spillede vi kamp mod Hersom/Bjerregrav, hvor vi fik en utrolig d�rlig behandling af tr�neren, spillerne og dommeren. Jeg besluttede mig for at klage over den d�rlige behandling, som vi blev udsat for. Det sagde jeg til Lars Stilling, og han sagde, at jeg bare skulle sende ham en mail omkring det, og s� skulle han nok kigge p� det. Det gjorde jeg s�, men mailen blev afvist. Lars Stilling mente ikke, at det kunne forsvares af klubben. Derfor sendte jeg en redigeret mail: �Hej Lars. Hermed fremsender jeg en skriftlig klage til JBU og Dommerklubben over afviklingen af kampen Hersom/Bjerregrav - Skive, kampnr. 326993. Vores piger brokkede sig h�jlydt over bolden, som var alt for h�rd og tung. Jeg p�taler det til dommeren i pausen, men han siger at bolden er fuldst�ndig ok. Desuden kommenterer modstandernes tr�ner: �Er det b�rnefodbold vi spiller?�. Jeg p�taler ogs�, at en af Hersom/Bjerregravs piger spillede med en synlig piercing, hvilket normalt giver 10 min. udvisning. Men dommeren sagde, at det var okay, og hun kunne bare g� ud og f� sat tape over - s� var det glemt. Funder bliver sablet ned bagfra i kampen uden at vi f�r frispark, selvom det minimum er en 10 min. udvisning. Til det f�r jeg fra venstre back kommentaren: �Det var tak for sidst.� Jeg vil tro, at hun mener det var h�vn for, at en af deres spillere br�kkede benet/foden tre steder i en tackling mod vores m�lmand i en pokalkamp p� Skive Stadion. Som jeg ser kampen bliver vi absolut bortd�mt at dommeren. Man skulle tro at det var aftalt spil mellem Hersom/Bjerregrav og dommeren. Hvis det er s�dan modstanderne og dommeren t�nker har jeg mest lyst til at stoppe som tr�ner. Jeg h�ber at JBU og Dommerklubben tager sagen alvorligt, og at kampen kan blive spillet om p� en neutral bane med en fair dommer og en kampbold der kan spilles fodbold med. Med venlig hilsen Knud S�rensen, tr�ner for Senior Damer SIK�. Den fik jeg desv�rre heller ikke noget svar p�, p� trods af at Lars Pedersen havde sagt, at den ville blive afleveret til bestyrelsen. Min medtr�ner Finn var p� dav�rende tidspunkt heller ikke helt enig med mig i min klage (det kom dog sidenhen). Derfor indkaldte jeg til et spillerm�de omkring vores uenighed om, hvordan man spiller fodbold, og hvordan man tackler pigerne. Efter m�det havde jeg en lang diskussion med Lars Pedersen, bl.a. omkring U18-spillere. Der var en af U18-pigerne, som ville spille ved os, ellers ville hun slet ikke spille fodbold i SIK. Min holdning til det var, at hvis vi ikke kunne f� lov til det, kunne vi liges� godt stoppe som tr�nere, hvortil Lars Pedersen arrogant svarede: �I kan bare stoppe. Vi finder sagtens nogen nye til at v�re tr�nere for damerne�. Efter de mange episoder valgte jeg at stoppe som tr�ner, for uanset hvilke indvendinger man kom med, blev de bare fejet af bordet. Kort forinden den f�rste turneringskamp i �r kontaktede jeg Finn, da jeg gerne ville hj�lpe pigerne med oprykning. I mellemtiden var Finn og hans nye hj�lpetr�ner Stinne Larsen blevet spurgt, om de var interesserede i at forl�nge deres kontrakt med klubben, og det var de. Derfor kom det som noget af en overraskelse, da klubben kort tid efter meddelte Finn, at han ikke l�ngere skulle v�re tr�ner for pigerne. Han fik strenge ordrer p� ikke at fort�lle det til pigerne, men det ville han ikke underl�gge sig, s� han fortalte det til pigerne efter deres kamp mod Karup. Det var pigerne bestemt ikke tilfredse med, s� de indkaldte til et m�de den 15. maj, hvor jeg blev inviteret med, til stor fortrydelse for SIK. Under m�det sagde jeg to gange til Lars Knudsen, at alle pigerne ville stoppe, hvis Finn blev fyret. Finn sagde endda, at jeg var klar til at viske tavlen ren, men det ignorerede Lars Knudsen fuldst�ndig. F�rst da jeg anden gang konfronterede Lars Knudsen med, at jeg var problemet, indr�mmede han det, for jeg havde jo svinet klubben til. Til sidst fik jeg nok af hans arrogante holdning og hans irrelevante snak om arbejdspladser, s� jeg forlod lokalet med ordene: �Du er en idiot�. Til min store overraskelse stod dameseniors nye tr�ner, bestyrelsen osv. og s� p� vores sidste turneringskamp, p� trods af at de aldrig f�r havde interesseret sig for os. Efter kampen spurgte jeg Kenneth Frederiksen til nogle rygter, som jeg havde h�rt fra Hem om, at nogen i klubben havde truet U18-pigerne til ikke at flytte med os til Hem. Men det var jo bare noget jeg havde h�rt. Sankthansaften ringede jeg til Kenneth Frederiksen for at f� fat i de tr�jer, som U18 havde l�nt af mig, men han mente, at det m�tte v�re bestyrelsens problem. S� sagde Kenneth: �Knud. Alle de der mails og sms�er du har sendt til pigerne, de kan jo genskabes. S� pas p�.� Til det informerede jeg Kenneth om, at jeg alts� aldrig nogensinde har sendt hverken sms�er eller mails til pigerne. Jeg er stadig dybt rystet over, at bestyrelsen i SIK besluttede, at U18 skulle spille vores oprykningskamp, da den p� ingen m�de har haft noget med dem at g�re. Bestyrelsen og Kenneth �nskede inderligt, at de kunne rykke op, s� de kunne h�ne os, men heldigvis lykkedes deres �plan� ikke. De tabte til et betydeligt bedre hold, sk�nt Kenneth havde fors�gt at f� fat i alt, hvad der kunne krybe og g� uden hensyntagen til hans egne spillere (ynkeligt). Det var virkelig m�rkeligt at st� p� sidelinjen og �nske, at SIK ville f� en ordentlig rundbarbering, men det kunne jo ikke v�re anderledes, n�r SIK har gjort, som de har gjort. Lars Stilling og Lars Pedersen var nede og se oprykningskampen, og det undrede mig, for Lars Pedersen har aldrig nogensinde gidet at se p� os, n�r vi spillede. Det skulle ikke undre mig, om Lars Stilling har haft champagne i bagagerummet, da Kenneth Frederiksen nok engang har manipuleret alt og alle. Og det kunne da ogs� have set k�nt ud, hvis de havde h�stet frugten af alt vores h�rde arbejde. Efter kampen stod Finn og snakkede med Lars Pedersen og Kenneth Frederiksen. Finn var tr�t af at blive beskyldt for at kontakte U18 for at f� dem til at spille ved os, men if�lge Kenneth Frederiksen var det ogs� mere Finns �backup� (Knud S�rensen) der var synderen. Finn var villig til at s�tte 5000 kr. p� h�jkant, hvis Kenneth kunne finde de omtalte sms�er frem, men det ville han ikke. Hvorfor? Efter lidt diskussion kom jeg derhen og blev af Kenneth endnu engang beskyldt for at sende mails og sms�er til pigerne, p� trods af at den eneste mail, jeg har sendt, er denne: �Hej Andrea. Jeg vil gerne have den tr�ningsdragt retur som du har f�et af mig, da du ikke har overholdt den aftale vi indgik mht. at spille hos Senior Damer. Med venlig hilsen Knud.� Hvis bestyrelsen ikke tror p� det, skal de v�re velkomne til at komme og se alle mine mails igennem. Jeg er virkelig en torn i �jet p� SIK, og tornen ville ikke stikke mindre, hvis de vidste, hvor meget jeg pr�vede at f� pigerne og Finn til at flytte i efter�ret. Efterf�lgende har Finn og pigerne selv f�et k�rligheden at f�le, og det har virkelig modnet dem alle. SIK har ledt med lys og lygte efter en m�de at slippe af med mig p�, og de har sikkert t�nkt, at hvis Finn blev forflyttet til et drengehold, s� var alle problemer l�st. Jeg er virkelig stolt af, at Finn og pigerne ikke har villet finde sig i mere fra klubbens side. N�r vi starter med tr�ningen i Hem, h�ber jeg virkelig, at der er nogle af vores gamle U18-spillere, der vil komme ud og spille hos os, for de er ikke skyld i de ting, der er sket. Det er udelukkende klubbens skyld. Som jeg ser det, kan SIK ikke stille med et Serie 2-hold efter ferien, medmindre de g�r imod deres egne pr�misser: hvis man er U18, s� spiller man der. F�rdig! Jeg synes, at bestyrelsen skal indkalde alle U18-piger til en samtale for at finde ud af, hvad der foreg�r. S� kan det v�re, at de kan se, hvor meget Kenneth Frederiksen lyver og manipulerer med pigerne og bestyrelsen. Jeg ved med sikkerhed, at jeg ikke har sendt de mails og sms�er, og hvis U18-pigerne kan bekr�fte det, s� er der kun �n ting at g�re: Fyr Kenneth Frederiksen. Hvis bestyrelsen ikke vil g�re det, s� synes jeg, at de skal tr�kke sig tilbage, for s� er de ikke deres stilling v�rdig. (Fork. af red.)Knud S�rensenResenvej 54a7800 Skive\n(08:13) Kevin Magnussen vil k�re Le Mans med sin far(08:13) Miami k�mper sig til syvende NBA-kamp efter overtidssejr(08:03) Krav til nye dankort-ejere: Ingen prishop til danskerne(06:43) Taliban-angreb koster fire amerikanske soldater livet(06:33) DMI: Der kan komme skybrud og tordenbrag i dag(05:33) Mand d�d efter knivstikkeri i J�gerspris(05:03) R�de Kors-udsendt er overrasket over flygtninges styrke(04:33) V�benm�nd skyder studerende under eksamen(02:53) Holdt som slaver i USA: Mor og datter truet med slanger(01:53) Danmark sl�r konkurrenterne: Eksport sikrer 50.000 job


Kan du genkende en narcissist? - Unfold your Heart\nHvis du nogensinde har kendt en narcissist, ved du nok at de:\nHar en form for grandiositet omkring deres egen person og vigtighed (= de har urealistiske høje tanker om egen formåen eller evner)\nKræver beundring, og føler de er berettiget til at få det\nFøler sig unikke og succesfulde\nFøler sig magtfulde\nFøler sig kloge\nFøler sig elskede (selvom de ikke er det)\nIkke har empati eller forståelse for andre\nVirker arrogante i deres “storhedsvanvid”\nI virkeligheden dækker de høje tanker over et dårligt selvværd, som de har fået i barndommen. F.eks. Donald Trump der havde en meget streng far, der altid hånede og kritiserede ham for ikke at præstere nok.\nDer findes narcissister der ikke virker grandiose, tværtimod. De er selvkritiske og føler at livet er meget svært og hårdt for dem. Og fortæller at de klarer alting meget bedre end andre, selvom de i virkeligheden ingenting kan klare. De er helt eller offer ligesom den klassiske narcissist. Du mistænker ikke at det er en (skjult) narcissist, du står overfor, fordi de ikke passer på beskrivelsen af den klassiske narcissist, men de er præcis ligeså skadelige for dig.\nHvis du har mødt sådan en skjult og omvendt type narcissist, har du nok fået ondt af dem, prøvet at hjælpe, stået på hovedet for at få dem til at have det bedre. Du har brugt oceaner af tid på at fortælle, at de ikke har grund til at være så selvkritiske. Du roser dem, støtter dem, fremhæver deres gode sider, prøver at gøre dem glade og tilfredse med sig selv og giver dem opmærksomhed og kærlighed i store mængder.\nJeg har! Jeg er opvokset med en.\nMin mor er skjult narcissist, og mine søskende, far og jeg har stået på hovedet hele livet, for at hjælpe vores “stakkels” mor.\nTror du det har hjulpet?\nNej, det har det ikke. Men hun har labbet opmærksomheden i sig.\nMed narcissister drejer alt sig altid om dem. Større, mindre, bedre, værre, mere.\nDU KAN IKKE HELBREDE EN NARCISSIST, OG DE SØGER ALDRIG HJÆLP. HVIS DE GØR ER DET BARE FOR AT BEKLAGE SIG OVER TERAPEUTENS UDUELIGHED.\nNår man er barn af en skjult narcissist forælder, bliver man skældt ud og får skyld for alverdens ting, som barnet ikke har andel i. “Hvordan kunne du gøre det mod mig”, “Du kan aldrig gøre mig glad”, “Hvorfor skal du altid gøre mig ked af det”, "Hvorfor forstår du ikke, hvor skidt, jeg har det". Det betyder at barnet vokser op og føler sig forkert og har skyldfølelse. Barnet bliver god til tilpasse sig og tilsidesætter sig selv, for at prøve at undgå at gøre det forkerte og mærke skyldfølelsen over ikke at kunne gøre mor/far glad.\nEr du vokset op med en forælder med skjult narcissisme?\nSå har du sikkert følt dig ansvarlig for at hjælpe og gøre din mor/far glad og stolt af dig. Men du har også erfaret at det aldrig var godt nok, uanset hvor godt du præsterede, for det drejer sig jo ikke om dig, du har bare været et uskyldigt offer for din forælders narcissisme og ønske om konstant at være i centrum. Som voksen vil du lide af skyldfølelse og føle skam over at være så forkert.\nAt være forkert og ikke kunne finde ud af at gøre det rigtige, var mit mantra og største traume. Du føler måske ligesomjeg, at du ikke fortjener kærlighed eller er værd at elske. Den følelse havde jeg tidligere uden at vide det, for i min bevidsthed, var jeg da værd at elske, men mit ubevidste program styrede i en anden retning. Og det betød at jeg nemt skubbede folk fra mig, ofte i vrede. Heldigvis har jeg overskrevet det dårlige program og de ubevidste handlingsmønstre, der fulgte med 🙏🏻\nHar du haft en partner med skjult narcissisme?\nSom voksen har du måske tiltrukket partnere, du skal hjælpe, være der for, støtte, opmuntre, betale for og overøse med kærlighed og forståelse.\nDet kan også være du har uddannet dig i et hjælper- eller servicefag som mig, der først var sygeplejerske og nu psykoterapeut og healer.\nHar du været i et forhold til en narcissist bliver du udtømt, for uanset hvad du gør, hjælper du ikke "din" narcissist, som ikke har nogen intention om at få det godt. Følelsen af at være forkert/ikke værd at elske/ikke være forstående nok vokser. Og det samme gør selvbebrejdelserne. Og når narcissten til sidst har tømt dig for alt, kan du endelig komme ud af forholdet - med en øget følelse af at være forkert og mislykket til følge.\nDen skjulte narcissist type er vanskeligere at opdage, end den “normale” grandiose type. Derfor fandt jeg først ud af for 8 år siden, at min mor er narcissist, og ikke ønsker at blive hjulpet.\nDa jeg fandt ud af det, kunne jeg endelig bearbejde og slippe de traumer, min opvækst havde givet mig.\nMange gange tænkte jeg på selvmord\nDet var en enorm lettelse endelig at kunne slippe følelsen af at være forkert, for den havde virkelig tynget mig, og gjort mit liv svært og nogle gange ubærligt på grænsen til selvmord. Jeg kunne jo ALDRIG gøre det rigtige - ifølge min mor. Heller ikke som voksen eller i mit arbejde. Jeg var jo præget til at tro på at jeg var forkert, og troede at alle andre mente det samme. Jeg er taknemmelig for mine terapeutvenner, der kunne fortælle en anden historie om mig, selvom det tog mig mange år før jeg åbnede en flig af tro på, det kunne være sandt. ANGSTEN for at være forkert og ikke kunne gøre det rigtige kom jeg først af med, da jeg fandt ud af min mors narcissisme, som havde medført at jeg var følelsesmæssigt misbrugt.\nLad mig giv dig et eksempel fra dengang, jeg stadig ikke helt havde forstået at min mor ikke ville hjælpes: Da jeg havde taget uddannelse i Bars behandling, tog jeg min briks med til min mor for at give hende en behandling, fordi jeg vidste hvor effektivt det var, og hvor meget det kunne tømme ud i hendes frustrationer og dårlige søvn. Først ville hun slet ikke op på briksen, men jeg fik hende overtalt. Mens hun lå der, lå hun med åbne øjne og stirrede stift op i loftet på trods af opfordringen til at lukke dem og slappe af. Alt imens jeg satte fingrene på punkterne på hovedet, lå hun vredt og vrissede: "Jeg fatter ikke du gider at sidde der og ikke lave noget. Det ville jeg få spat af. Jeg ville da meget hellere arbejde som sygeplejerske." Til det svarede jeg, at det nok kun ville vare til første gang hun skulle vaske en, der havde skidt i sengen (pardon my french). Men det ville hun naturligvis kunne klare.\nDet sjove er, at da jeg skulle vælge uddannelse, sagde hun til mig, at jeg kunne aldrig blive sygeplejerske, det var jeg alt for sart til. Jeg skulle meget hellere blive journalist. Når jeg senere i livet har sagt, at ja jeg ville have elsket at være journalist, så er hendes svar: Det kunne du aldrig være blevet.\nBegynder du at forstå, at man aldrig kan vinde og gøre en narcissist tilfreds? Det kræver du arbejder med de gamle programmeringer, der er præget ind i dit ubevidste sind og tanker, og derved får et godt selvværd så du virkelig hviler i dig selv.\nDen Bars behandling blev sidste gang jeg nogensinde prøvede at hjælpe min mor!\nMen jeg fortsatte med at hjælpe mig selv. Og efterhånden som jeg fik bearbejdet alle de overbevisninger og tanker omkring mig selv, som jeg havde fået som barn, fik jeg det ikke kun bedre og bedre med mig selv, men også tåleligt med min mor. På min vej til healing var der bump og nedture, som jeg kom igennem dem. Det gør vi jo altid, for alternativet at blive ved at hænge fast i de gamle følelser og mønster er værre. Men havde jeg ikke kendt til The Work, var jeg nok ikke kommet igennem endnu 😱\nI dag har jeg - utroligt nok - et godt forhold til min mor 🙏🏻\nIkke fordi min mor har forandret sig. Men det har jeg.\nHun kan ikke aktivere nogle af mine knapper, dvs. de gamle traumer og følelser af at være forkert, have skyld og skam og derfor hygger vi os, når vi taler. Vi ses ikke så tit, da vi bor langt fra hinanden, men vi taler hyppigere og mere hyggeligt i telefon.\nDU DRØMMER IKKE OM, HVOR SKØNT DET ER. JEG VIDSTE IKKE AT LIVET KUNNE VÆRE SÅ LET 🥰\nMåske har jeg fået etableret det forhold til min mor, fordi mennesker med skjult narcissisme er mere følsomme, fordi de har så ondt af sig selv, at de kender følelsen, og derfor har de måske evnen til indimellem at forstå andre. MEN LAD VÆRE MED FORVENTE DET!\nNår du begynder at ændre dig og reagere anderledes, vil narcissisten prøve at fremprovokere en situation, som giver den ønskede opmærksomhed, også selvom det bygger på en løgn. Hvis du kan, så lad være med at reagere på det. Forvent at det sker, så du undgår at blive overrasket og skuffet eller føler dig taget med bukserne nede. Narcissister lyver lige så let, som de trækker vejret. Og de ved det ikke engang selv. De tror på deres historier og deres egen ret til at være i centrum. Hvis du fortæller at du er ked af noget, eller har det svært med et eller andet, er det 100% sikkert, at narcissisten vil have det meget værre, eller har klaret noget meget bedre. Sådan er min mor stadigvæk, men da jeg forventer det og ikke reagerer med vrede eller skuffelse, kan jeg få hende til at tale om noget andet, eller fyre en vittighed af om det, så hun en sjælden gang imellem kan grine af det. Og hun har ellers ikke meget humor 😖\nDe første skridt til din egen healing er at forstå:\nDu kan ikke ændre narcissisten - stop med at prøve\nDu vil aldrig møde forståelse eller få dine behov opfyldt\nNår du kan og forstår det, vil du undgå at blive skuffet og føle dig forkert. Du vil indse at de er som de er, og IKKE ændrer sig.\nFor at nå dertil er din kur selvkærlighed og selvaccept i store mængder. Og det er svært, når man lider af skyld, skam og føler sig forkert.\nMen det er den eneste vej til healing, fordi det effektivt ændrer dine gamle mønstre og programmer.\nHvis du er opvokset med en narcissist, ved du nok ikke hvordan du skal elske dig selv? Du er måske også i tvivl om du må og kan det?\nHusk at det du ikke kan, kan du lære. Jeg har selv gået vejen og støtter dig gerne på din vej.\nSom mennesker kan vi vælge om vi vil:\nUdvikle os, hele og vokse\nGå i stå og leve videre\nHænge fast i gamle ubevidste vaner og mønstre og få det værre og værre\nForestil dig hvordan dit liv vil være om 5 år, hvis der ikke er sket nogen forandring i dit liv\nFøles det trygt, kærligt og rart at tænke på?\nFøles det tungt, trist og hårdt at tænke på?\nValget er dit - selvkærlighed er vejen.\nJeg kan anbefale dig mit effektive 8 timers samtaleforløb, som hjælper dig med at:\nfå helet dine sår og traumer\nfinde ud af at du ikke behøver hjælpe din mor/far/kæreste/ex\nfinde ud af at du fremover kun skal hjælpe dig selv - uden at få skyldfølelse\nfinde ud af, at du er god nok som du er\nføle du er værd at elske\nvide du fortjener og kan finde lykkelig kærlighed\nDu kan læse om flere af mine tilbud også Bars behandling her: Flere tilbud\nJeg kan også anbefale dig min 2 dages workshop i The Work, som jeg både afholder på Sjælland og i Jylland (dato kommer senere).\nHavde jeg ikke havde kendt til det redskab, havde jeg aldrig fået et godt forhold til min mor. Du lærer også at bruge redskaberne på workshoppen.\nWorkshop på Sjælland er allerede i næste weekend: The work reddede mig\nDet er aldrig for sent at få en lykkelig barndom og et lykkeligt liv.\nHvis ikke nu - hvornår så??