Kø FORDøJELSE, KO FORDøJELSESSYSTEM (FOTO) - DYR - 2020\nHvordan går fordøjelsen af en ko\nKorrekt ko fordøjelse bidrager til hurtig absorption af mad og mætning af kroppen med næringsstoffer. Mavetarmkanalen (GIT) omfatter mundhulen, svælg, spiserøret, fire kamre i maven, tarmene. Leveren tager også en aktiv rolle i fordøjelsen. Fodermasse bevæger sig langs mavetarmkanalen med en hastighed på ca. 4 m pr. Dag. Afslutningen af alle faser er frigivelsen af forarbejdet mad gennem anusen.\nLad os først forstå fordøjelsens fysiologi. Dette er en proces bestående af reaktioner, der forekommer i fordøjelseskanalen. De nedbryder produkterne til de enkleste elementer, der spredes gennem hele kroppen og går ind i blodet. Som følge heraf får koen alle de nødvendige vitaminer og mineraler, vokser og giver sund mælk.\nKøerne er drøvtyggere, så et stort antal mikroorganismer er i deres mave. De er perfekt tilstødende til hinanden og kan drage fordel af det.\nSåledes vil de betingelser, hvor koen lever, have en positiv effekt på ernæring og reproduktion af mikroorganismer. De hjælper til gengæld med at fordøje mad. Denne proces er ikke mulig hos dyr med en enkeltkammer mave.\nBakterier udfører en del af deres arbejde i det foregående. Efterfølgende processer adskiller sig ikke meget fra dem der forekommer i enkeltkammerstammer. Mikrober bidrager til forarbejdning af både græsmat og korn.\nKort om enheden af maven\nDen fysiologiske proces med fordøjelsen begynder efter absorptionen af mad, som følger svælghinden, passerer gennem spiserøret og er i maven.\nSpiserøret er også nødvendigt for affaldsgasserne, hvis overskydende mængde kan medføre alvorlige problemer med dyrets helbred. En koes mave er firekammeret. Det omfatter:\nen lille bog;\nLigesom små drøvtyggere (MDC'er) er de to første divisioner forhuden. Deres funktionalitet er meget vigtig for fordøjelsen. Her akkumuleres mad, nedbrydes af mikrober og fordøjes. Derefter får kroppen forfaldne produkter. Fordøjelsesprocessen efter frigivelse af foder fra ambolten er ikke forskellig fra aktiviteten i maven med et enkelt kamera. Når mad behandles i en bog og abomasum, kommer den ind i tarmene, og fra dem udskilles gennem anusen. I en kalve er fordøjelsesprocessen den samme som hos monogastriske dyr.\nKvægets fordøjelsessystem er arrangeret på en sådan måde, at efter at tygge mad vender sig mod halsen. Dette hulrum med stærke muskler, som er en bro mellem mundhulen og spiserøret. Sidstnævnte er et rør, gennem hvilket foderet kommer ind i maven og tilbage til tygning. Den består af skeletmuskler.\nI maven gæres maden ved hjælp af mikroorganismer. De grove fibre fordøjes i lang tid, så de spytter tilbage i kvægens mund for at tygge endnu en gang. Derefter genoptages fødevaren.\nNogle gærede produkter er i kredsløbssystemet umiddelbart efter behandling i vommen. Hver type foder har brug for en vis tid til at fordøje i det første kammer i maven. Hvis produktet er flydende, behandles det i ca. 10 timer. Når fødefibre er grovere, kan de nogle gange være i maven i op til to dage.\nEfter at være fordøjet i dette kammer indeholder produktet små elementer af fermenteret mad og en række proteiner repræsenteret af bakterier, der har multipliceret i maven.\nProcesser i mavens kamre\nHuden hos et voksent dyr besidder ca. 190 liter produkter. Dette er den største del af maven, der omfatter ca. 80% af dets volumen. Gitteret kan rumme omkring 10 liter. Det kaldes dette, fordi dets indre skal svarer til de celler, hvor fremmede partikler er fanget i proddlets.\nI vommen er fødevaren fugtet og filtreret. Væggene i kroppen bliver kontinuerligt reduceret, så foderet bevæger sig konstant. Hvis fordøjelsesprocessen er korrekt, er maden i lag i kammeret. Nedenfor er fine partikler, der har størst vægt. Lidt højere i cicatricial juice er let grov mad og over den - de dannede gasser.\nHvert minut sker der svingninger i orgelet, hvorunder den nedre masse af fødevarer stiger og ender i cicatricialjuice. Således giver processerne inde i vommen mulighed for jævnt at filtrere let mad gennem grov og saft, takket være, at foderet hurtigt bryder ned i mange elementer.\nFor en vellykket fordøjelse skal køerne gives grov mad. For eksempel højhøj eller ensilage. Dette produkt filtrerer andre fødevarer i vommen, og støtter også dets bevægelser, da det får kroppen til at indgå kontrakt.\nEfter fordøjelsen i maven er maden i gitteret. Dette kamera sorterer det og om nødvendigt belches. Nettet fungerer som en sigte, hvorigennem kun grundigt hakket mad kan passere. Grove fibre overføres igen til vommen, hvor der opstår yderligere fordøjelse.\nI bogen feed går en anden sortering. Hvis dets partikler ikke er tilstrækkeligt knuste, vil de ikke kunne gå videre. Bogen krymper kontinuerligt, så foderpartiklerne bliver endnu mindre. Også i dette kammer er processen med absorption af vand og fedtsyrer.\nI løbsløbet behandles mad med løbebånd. Det omfatter pepsin, chymosin og lipase. Juice udskilles jævnt, fordi den mad, der er fordøjet i vommen, hele tiden kommer ind i dette kammer.\nI løbet af dagen produceres ca. 60 liter juice i bas abomasum.\nProcesser i tyndtarmen\nEfter behandling i løberen er maden i tynden af en ko, som er omkring 45 m lang og ca. 4,5 cm i diameter. Den omfatter duodenal, jejunum og ileum. Tynd har meget aktive celler, det er foret med små papiller, takket være det er i stand til at absorbere forskellige elementer. Derfor er det absorption af næringsstoffer.\nFor det første bliver foderet fordøjet i tarmene, og så viser det sig ved sin ende og begynder at blive absorberet i kroppen. Væggene i kroppen udsender specielle enzymer, takket være, at alle kulhydrater og fedtstoffer i fødevarer fordøjes. Fodermassen i tyndtarmen behandles også af leveren galde, som er her gennem en særlig kanal. Galde hjælper kroppen med at absorbere fedtstoffer.\nHvilken rolle spiller leveren\nEt af de vigtigste organer i fordøjelsen af køer er leveren. Det udfører den vigtigste mission - former glucose. Fordøjelsesprodukter kommer ind i leveren, hvor de behandles grundigt. Her neutraliseres produkterne fra arbejdet med mikrober, som er i tyktarmen, såvel som alle former for medicinske formationer, produktion af proteinopdeling.\nDerudover kommer gald ind i tarmen fra leveren, som spiller en stor rolle i fordøjelsesprocessen. Det er takket være dette stof, at fedtstoffer fordøjes og absorberes i kroppen.\nGalde forbedrer også arbejdet med elementerne i pancreasjuice, hvilket har en positiv effekt på forarbejdning af fodermassen. Stoffet er i tolvfingertarmen 10 minutter efter et måltid. Sekretionen af galde varer flere timer og afsluttes først, efter at den sidste del af foderet passerer forarbejdning i maven og efterlader den.\nDerefter, under fordøjelsesprocessen, er kvægfoder i cecum, som er en del af tyktarmen. Det er placeret væk fra fordøjelseskanalen. Her passerer foderet mikrobiel fermentering igen.\nTarmsystemet består også af tyktarmen, som er opdelt i to sektioner: spiralen og proksimal. Colon-delen spiller en mindre rolle i fordøjelsen af mad og assimilering af næringsstoffer. Dets hovedopgave er dannelsen af ekskrementer.\nHer fortsætter den aktive absorption af væsker og mineralsalte. Dette sker på trods af at væggene i kroppen ikke er udstyret med apparater, som kan absorbere næringsstoffer. Efter passage gennem tyktarmen kommer forarbejdet mad i form af ekskrement ud gennem analåbningen - anus.\nI kalve ligner fordøjelsen den proces, der forekommer hos kvæg, som har en enkeltkammermave. Derudover har de stadig ingen drøvtyggerperiode. Når en baby er født, er ar, mesh og bog mindre end ½ løb. Derfor er en stor rolle i processen med fødevarebearbejdning givet til spiserøret.\nNår man drikker mælk, samles hans muskler, og kanterne danner en slags "rør", som bliver en udvidelse af spiserøret. Når ungen svelger en stor mængde væske under fodring, spredes det kanterne af renden, og det falder derfor ind i abomasumet. Da arret ikke fungerer i fuld styrke, når det kommer ind i mælken begynder at rådne, forårsager sygdomme i mave-tarmkanalen.\nEfterhånden som dyrene vokser, spiller risten en stadig mindre rolle i fordøjelsen. En stor mængde væske er i vommen. Også en aktiv vækst af forgrunden begynder. Tre måneder efter fødslen af kalven er de flere gange større end abomasum. Når de unge er seks måneder gamle, bliver deres fordøjelse den samme som for et voksent kvæg.\nNogle nuancer af processen\nDerudover er det værd at bemærke, at fordøjelsen af kvæg tilpasser sig den mad, den bruger. Kirtelsekretionen påvirkes af typen af foder. Hvis du fodrer et dyr med et højt kulhydratindhold i lang tid, vil sekretionen være mindre, men enzymet amylasen vil begynde at danne.\nFor at gøre sekretionen mere, skal køer tilbyde mad, der indeholder mange proteiner. For at øge aktiviteten af mikroorganismer i maven, bør husdyrene forbruge uslebne produkter, der indeholder let tolererede kulhydrater.\nSkal være forsigtig med fodring ensilage. Hvis du giver det i for store mængder, vil aktiviteten af mikroorganismer sænke, og fermenteringsprocesserne bliver svagere.\nI kommentarerne deler du interessante fakta om ko fordøjelse.


PÆDAGOGISK VIKAROVERENSKOMST - PDF\nDownload "PÆDAGOGISK VIKAROVERENSKOMST"\n1 PÆDAGOGISK VIKAROVERENSKOMST\n2 Pædagogisk vikaroverenskomst mellem DANSK ERHVERV ARBEJDSGIVER og BUPL Forbundet for pædagoger og klubfolk, Socialpædagogernes Landsforbund, og FOA Fag og Arbejde\n3 INDHOLD 1 Overenskomstens område Afgrænsning mellem timeløn og månedsløn Arbejdstid Rådighedstjeneste Løn, timelønnede vikarer Løn, månedslønnede vikarer Arbejdstidsbestemte tillæg Overarbejdsbetaling Pension Aflysning af aftalt vikar arbejde for timelønnede vikarer Ferie Graviditet, barsel, adoption og sygdom Opsigelse af timelønnede vikariater Opsigelse af månedslønnede vikariater Lønanciennitetskort Retsgrundlag Oprettelse af overenskomst Ikrafttræden og opsigelse Aftale 1 om ansættelsesaftaler Aftale 2 om implementering af forældreorlovsdirektivet Aftale 3 om implementering af relavante EU-direktiver Aftale 4 om feriefridage og pension Aftale 5 om ferie og ferieoverførsel Aftale 6 om lønanciennitet Aftale 7 om vikardirektivet Aftale 8 om oprettelsen af et ligelønsnævn Aftale 9 om implementering af ligelønsloven Aftale 10 om koordinationsudvalg Indholdsfortegnelse\n4 1 Overenskomstens område 1. Denne overenskomst omfatter pædagogiske vikarer, der engageres af et vikarbureau med henblik på udførelse af pædagogisk vikararbejde for en bruger/institution. Vikararbejdet omfattet af nærværende overenskomst omfatter pædagogisk og socialpædagogisk arbejde såvel som pædagogisk medhjælp. overenskomsten omfatter ikke den situation, hvor en pædagogisk medarbejder fastansættes på vikarbureauet med henblik på at udføre arbejde for skiftende brugere/institutioner. Såfremt et vikarbureau ønsker at tilknytte denne form for arbejdskraft optages der forhandling herom mellem vikarbureauet og Dansk Erhverv Arbejdsgiver på den ene side og de underskrivende forbund på den anden side. 2. En pædagogisk vikar er enhver under overenskomsten ansat, der indgår en aftale med et vikarbureau, som indebærer, at den pågældende stilles midlertidig til rådighed for en bruger/institution. 3. Som pædagogisk vikararbejde forstås regelmæssig virksomhed som består i, at vikarbureauet indgår en aftale med en pædagogisk vikar med det formål midlertidigt at stille denne til rådighed for en bruger/ institution. 4. Vikarbureauet er den ansættende virksomhed og er ansvarlig for f.eks. udstedelse af ansættelsesbevis og udbetaling af løn, feriepenge og sygedagpenge i henhold til gældende lovgivning. 5. Brugeren/institutionen har instruktionsbeføjelsen og er ansvarlig for arbejdets planlægning og tilrettelæggelse og er dermed ansvarlig i henhold til Arbejdsmiljølovgivningen. 6. Ved udsendelse af vikarer til privatpersoner har vikarbureauet instruktionsbeføjelsen og er ansvarlig for arbejdets planlægning og tilrettelæggelse og er dermed ansvarlig i henhold til arbejdsmiljølovgivningen. 1 Overenskomstens område 3\n5 2 afgrænsning mellem timeløn og månedsløn 1. Vikarer er timelønnede, uanset længden af den ugentlige arbejdstid, hvis længden af det enkelte vikariat ikke overstiger 6 måneder. 2. Vikarer er timelønnede, uanset længden af det enkelte vikariat, hvis den gennemsnitlige ugentlige arbejdstid ikke overstiger 8 timer. 3. Vikarer overgår til månedsløn fra det tidspunkt et vikariat, hvor den gennemsnitlige ugentlige arbejdstid overstiger 8 timer, har varet 6 måneder. 3 Arbejdstid 1. Arbejdstiden opgøres som tiden fra mødetid til første opgave til afslutning af sidste opgave. 2. Den ugentlige arbejdstid er indtil 37 timer i gennemsnit pr. uge (mandag - søndag). Gennemsnittet kan maksimalt opgøres over 3 måneder. Evt. timer herudover honoreres som overarbejde, jf I tilfælde, hvor en vikar frivilligt deltager ved ledsagelse af klienter i forbindelse med deltagelse i ferie-, koloni- og højskoleophold m.v., aftales honorering direkte mellem vikarbureauet og vikaren. Hvis der ikke kan opnås enighed om en aftale, gælder stk Ved deltagelse i koloniophold og andre døgnarrangementer, som ikke er omfattet af stk. 5, ydes der løn for 7,4 timer + et tillæg, jf. nedenstående skema. Derudover ydes der betaling for eventuel ekstratjeneste i tilknytning til koloniopholdet/døgnarrangementet svarende til hvad der gælder for institutionens øvrige pædagogiske personale. 1. marts marts 2011 Hverdage 331,75 kr. 337,72 kr. Søn- og helligdage 663,51 kr. 675,45 kr. 4 2 Afgrænsning mellem timeløn og månedsløn\n6 5. Såfremt en vikar deltager i behandlingsture som klientledsager medregnes rejsetiden som arbejdstid. Rejsetiden mellem kl og kl medregnes ikke som arbejdstid, hvis der er stillet soveplads til rådighed for vikaren. Honoreringen aftales direkte mellem vikarbureauet og vikaren. Honoreringen skal være aftalt forud for behandlingsturens påbegyndelse. 4 Rådighedstjeneste 1. Rådighedstjeneste fra hjemmet honoreres med 1/3 time pr. time. Vikaren har i forbindelse med rådighedstjeneste fra hjemmet pligt til at give møde omgående (senest inden for 1 time) efter tilkaldelsen. 2. Rådighedstjeneste fra vagtværelse honoreres med 3/4 time pr. time, jf. 5, stk For den faktiske tjenestetid ydes sædvanlig timesats. 5 Løn, timelønnede vikarer 1. Normalløn: Pædagoger/klubpædagoger: 1. marts marts 2011 Indtil 5 års institutionserfaring 173,11 kr. 176,23 kr. 5 til 10 års institutionserfaring 180,03 kr. 183,27 kr. Mere end 10 års institutionserfaring 187,27 kr. 190,64 kr. 4 Rådighedstjeneste 5\n7 Ikke-uddannede klubpædagoger: 1. marts marts 2011 Indtil 5 års institutions-erfaring 138,96 kr. 141,46 kr. 5 til 10 års institutions-erfaring 144,72 kr. 147,32 kr. Mere end 10 års institutionserfaring 150,54 kr. 153,25 kr. Pædagogmedhjælpere med Pædagogisk Grund Uddannelse (PGU): 1. marts marts 2011 Indtil 2 års institutions-erfaring 140,08 kr. 142,60 kr. 2 til 6 års institutionserfaring 145,44 kr. 148,06 kr. Mere end 6 års institutionserfaring 150,84 kr. 153,56 kr. Pædagogmedhjælpere: 1. marts marts 2011 Indtil 2 års institutions-erfaring 127,82 kr. 130,12 kr. 2 til 6 års institutionserfaring 133,18 kr. 135,58 kr. Mere end 6 års institutionserfaring 138,56 kr. 141,05 kr. 2. Lønnen udbetales for hver periode, således at lønnen er til disposition senest den næstkommende fredag efter en periodes afslutning, idet der altid afregnes for 2 uger ad gangen. Lønudbetalingen forudsætter i alle tilfælde, at vikaren har afleveret en af brugeren/institutionen attesteret timeseddel. 3. Der skal udleveres en specificeret opgørelse over den udbetalte løn, herunder optjent feriegodtgørelse med angivelse af trukket skat og arbejdsmarkedsbidrag. 6 5 Løn, timelønnede vikarer\n8 6 Løn, månedslønnede vikarer 1. Normalløn pr. måned: Pædagoger/klubpædagoger: 1. marts marts 2011 Indtil 5 års institutions-erfaring ,08 kr ,87 kr. 5 til 10 års institutions-erfaring ,53 kr ,05 kr. Mere end 10 års institutionserfaring ,59 kr ,70 kr. Ikke-uddannede klubpædagoger: 1. marts marts 2011 Indtil 5 års institutions-erfaring ,15 kr ,42 kr. 5 til 10 års institutions-erfaring ,57 kr ,44 kr. Mere end 10 års institutionserfaring ,55 kr ,98 kr. Pædagogmedhjælpere med Pædagogisk Grund Uddannelse (PGU): 1. marts marts 2011 Indtil 2 års institutions-erfaring ,10 kr ,42 kr. 2 til 6 års institutionserfaring ,90 kr ,76 kr. Mere end 6 års institutionserfaring ,49 kr ,08 kr. Pædagogmedhjælpere: 1. marts marts 2011 Indtil 2 års institutions-erfaring ,07 kr ,18 kr. 2 til 6 års institutionserfaring ,88 kr ,53 kr. Mere end 6 års institutionserfaring ,52 kr ,74 kr. 6 Løn, månedslønnede vikarer 7\n9 2. Lønnen udbetales den sidste bankdag i måneden. Lønudbetalingen forudsætter i alle tilfælde, at vikaren har afleveret en af brugeren/ institutionen attesteret timeseddel. 3. Der skal udleveres en specificeret opgørelse over den udbetalte løn, herunder optjent feriegodtgørelse med angivelse af trukket skat og arbejdsmarkedsbidrag. 4. Når lønnen for enkelte dage skal beregnes ved til- og fratræden i månedens løb, beregnes lønnen som 1/25 af månedslønnen for hver dag, den pågældende vikar er i arbejde. 5. Ved fravær på grund af ferie eller fridage fradrages der 4,8 % af månedslønnen for hver feriedag/fridag. 7 Arbejdstidsbestemte tillæg 1. For arbejde på hverdage mellem kl og ydes en tillægsbetaling på 26,20 kr. til timelønnen, jf. 5. Pr. 1. marts 2011 forhøjes tillægget til 26,67 kr. 2. For arbejde på lørdage (11.00 til 24.00) ydes en tillægsbetaling på 30,87 kr. til timelønnen, jf. 5. Pr. 1. marts 2011 forhøjes tillægget til 31,43 kr. 3. For arbejde på søndage (00.00 til 24.00) ydes en tillægsbetaling på 74,11 kr. til timelønnen, jf. 5. Pr. 1. marts 2011 forhøjes tillægget til 75,44 kr. 4. Arbejdstimer på søgnehelligdage (00.00 til 24.00) ydes en tillægsbetaling på 74,11 kr. til timelønnen, jf. 5. Pr. 1. marts 2011 forhøjes tillægget til 75,44 kr. Følgende dage betragtes som søgnehelligdage: 1. januar, skærtorsdag, langfredag, 2. påskedag, Kr. Himmelfartsdag, Store Bededag, 2. pinsedag, 25. og 26. december. Ydes der tillæg efter 7, stk. 4 træder dette tillæg i stedet for tillæg efter 7, stk Arbejdstidsbestemte tillæg\n10 8 Overarbejdsbetaling 1. tillægget for overarbejde udgør 50 pct. af timelønnen, jfr. 5. Tillægget udbetales alene, hvis den gennemsnitlige arbejdstid over perioden overstiger 37 timer om ugen. 2. Vikaren og vikarbureauet kan indgå en skriftlig aftale om frivilligt ekstraarbejde i op til 45 timer om ugen til almindelig timeløn. Aftalen skal være indgået før det frivillige ekstraarbejde påbegyndes. 3. Vikaren og vikarbureauet kan aftale et tillæg for det frivillige ekstraarbejde. Note: Stk. 2 og 3 er en forsøgsordning i overenskomstperioden, som bortfalder uden særlig opsigelse ved overenskomstperiodens udløb, med mindre anden aftale indgås. 9 Pension 1. Månedslønnede vikarer Månedslønnede vikarer, der er fyldt 20 år, oppebærer pension. Arbejdsgiverbidrag 8,60 pct. Vikarens eget bidrag 4,30 pct. I alt 12,90 pct. Bidragene beregnes af løn, jf. 6 og tillæg, jf. 7 Det samlede pensionsbidrag indbetales af vikarbureauet til en af følgende pensionsordninger: Pensionskassen for socialpædagoger og socialrådgivere Pensionskassen for Børne- og ungdomspædagoger PMF-Pension Såfremt vikaren i forvejen er omfattet af en anden arbejdsmarkedspensionsordning end de tre anførte, kan der, hvis vikaren ønsker det og pensionskassen accepterer det, indbetales pension til denne. 9 Pension 9\n11 Vikarbureauet og vikaren kan aftale, at indbetaling af pensionsbidraget sker til en eksisterende arbejdsgiverbetalt pensionsordning, som vikaren er blevet omfattet af gennem et tidligere ansættelsesforhold, og hvortil der er sket indbetaling inden for de seneste 2 måneder. Vikarbureauets pensionsbidrag kan efter vikarens ønske udbetales sammen med lønnen, når vikaren er fyldt 67 år. 2. Timelønnede vikarer Timelønnede vikarer, der er fyldt 20 år, oppebærer pension. Arbejdsgiverbidrag 2,0 pct. 3,0 pct. Vikarens eget bidrag 1,0 pct. 1,5 pct. I alt 3,0 pct. 4,5 pct. Bidragene beregnes af løn, jf. 5 og tillæg 7. Det samlede pensionsbidrag indbetales af vikarbureauet til en af følgende pensionsordninger: Pensionskassen for socialpædagoger og socialrådgivere Pensionskassen for Børne- og ungdomspædagoger PMF Pension Såfremt vikaren i forvejen er omfattet af en anden arbejdsmarkedspensionsordning end de tre anførte, kan der, hvis vikaren ønsker det og pensionskassen accepterer det, indbetales pension til denne. Vikarbureauet og vikaren kan aftale, at indbetaling af pensionsbidraget sker til en eksisterende arbejdsgiverbetalt pensionsordning, som vikaren er blevet omfattet af gennem et tidligere ansættelsesforhold, og hvortil der er sket indbetaling inden for de seneste 2 måneder. Vikarbureauets pensionsbidrag kan efter vikarens ønske udbetales sammen med lønnen, når vikaren er fyldt 67 år Pension\n12 10 aflysning af aftalt vikararbejde for timelønnede vikarer Såfremt en bruger/institution senere end klokken dagen før vikararbejdet skulle være påbegyndt overfor vikarbureauet aflyser en aftale om pædagogisk vikararbejde, og vikarbureauet ikke kan anvise vikaren anden tjeneste af samme omfang den pågældende dag, har vikaren ret til aflønning for det aftalte antal timer, dog max. 3½ timer. Der udbetales ikke løn for øvrige dage i det aftalte vikariat (opsigelse fra dag til dag, jf. 14). Hvis bruger/ institution aflyser en aftale om pædagogisk vikararbejde, når vikaren er mødt på arbejdsstedet, har vikaren ret til aflønning for det aftalte antal timer den pågældende dag. 11 Ferie Vikaren er omfattet af ferieloven med de fravigelser der fremgår af Aftale graviditet, barsel, adoption og sygdom Vikaren er omfattet af reglerne i lov om ligebehandling af mænd og kvinder med hensyn til beskæftigelse og barselsorlov m.v. og lov om ret til orlov og dagpenge ved barsel og lov om sygedagpenge. 13 opsigelse af timelønnede vikariater 1. Ethvert timelønnet vikariat kan opsiges af såvel vikaren som vikarbureauet fra dag til dag. 2. Ved sygdom betragtes vikariatet som bortfaldet. 13 Opsigelse af timelønnede vikariater 11\n13 14 opsigelse af månedslønnede vikariater 1. Månedslønnede vikarer følger opsigelsesvilkårene i Funktionærlovens 2, således at ansættelsesperioden regnes fra overgangen til månedslønsvilkår, jf. overenskomstens 2, stk opsigelse og bortvisning af månedslønnede vikarer skal ske skriftligt. Vikaren skal have opsigelsen i 2 eksemplarer med henblik på at vikaren kan videresende det ene eksemplar til forbundet. 15 Lønanciennitetskort Ved en pædagogisk vikars fratræden er vikarbureauet forpligtet til på begæring fra vikaren at udstede anciennitetskort for perioder, der vedrører vikariater, der hver i sær er af mindst 1 måneds varighed. 16 Retsgrundlag 1. Eventuelle tvister afgøres efter Norm for regler for behandling af faglig strid. 2. Hovedaftalen mellem DA og LO er gældende. 17 oprettelse af overenskomst 1. De underskrivende forbund kan kun slutte overenskomst med medlemmer af Dansk Erhverv Arbejdsgiver gennem Dansk Erhverv Arbejdsgiver. 2. Nærværende overenskomst træder først i kraft på de enkelte vikarbureauer, når de underskrivende forbund overfor Dansk Erhverv Arbejdsgiver skriftligt har rejst krav herom. 3. Det er en betingelse, at mindst et af de underskrivende forbund på tidspunktet for kravets fremsættelse har mindst 1 medlem ansat på vikarbureauet indenfor det område overenskomsten tilsigter at dække Retsgrundlag\n14 4. Det fastslås herefter mellem de underskrivende forbund og Dansk Erhverv Arbejdsgiver fra hvilket tidspunkt overenskomsten er gældende. 18 Ikrafttræden og opsigelse Overenskomsten kan tidligst opsiges til ophør den 1. marts Opsigelsesfristen er 3 måneder, medmindre andet er aftalt mellem organisationerne. København 2010 Dansk Erhverv Arbejdsgiver BUPL Forbundet for pædagoger og klubfolk Socialpædagogernes Landsforbund FOA Fag og Arbejde 18 Ikrafttræden og opsigelse 13\n15 Aftale 1 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA 1. Der henvises til den til enhver tid gældende lov om arbejdsgiverens pligt til at underrette lønmodtageren om vilkårene for ansættelsesforholdet (ansættelsesbevisloven). 2. Parterne har i medfør af ansættelsesbevislovens 1, stk. 3, aftalt nedenstående fravigelser af loven. 3. Såfremt ansættelsesbeviset ikke er udleveret til vikaren rettidigt, eller hvis ansættelsesbeviset er mangelfuldt, kan vikarbureauet pålægges at udrede en bod/godtgørelse, medmindre manglen er undskyldelig og ikke har haft konkret betydning for ansættelsesforholdet. overtrædelse skal påtales over for vikarbureauet. Er det påtalte forhold ikke bragt i orden inden 5 arbejdsdage, skal der herefter straks skriftligt rejses sag over for Dansk Erhverv Arbejdsgiver med præcis angivelse af hvilke mangler, der er tale om. Hvis mangler ved ansættelsesbeviset herefter er rettet, eller manglende ansættelsesbevis er udleveret, inden 5 arbejdsdage fra modtagelsen af kravet i Dansk Erhverv Arbejdsgiver, kan vikarbureauet ikke pålægges at udrede en bod/godtgørelse, medmindre der foreligger systematisk brud på bestemmelsen om ansættelsesbeviser. Vikaren skal i alle tilfælde have udleveret ovennævnte oplysninger om ansættelsesforholdet senest 15 dage efter, at kravet er rejst. Sker dette ikke, kan vikarbureauet pålægges at udrede en bod/ godtgørelse. 3. Sager om, hvorvidt vikarbureauet har overholdt sin oplysningspligt, kan rejses efter de fagretlige regler. 4. Hvis en vikar ansat før 1. juli 1993 måtte ønske et ansættelsesbevis, jf. stk. 1, og vikaren fremsætter anmodning herom, skal vikarbureauet, inden 2 måneder efter anmodningen, fremkomme med de behørige oplysninger. København, den 2010 BUPL, SL og FOA Dansk Erhverv Arbejdsgiver 14 Aftale 1 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA\n16 Aftale 2 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA Med henblik på implementering af Rådets direktiv af 3. juni 1996 T (96/34) om rammeaftale vedrørende forældreorlov, der er indgået af UNICE, CEEP OG EFS, er aftalt følgende: Parterne anser direktivets bestemmer om forældreorlov for implementeret gennem den gældende lovgivning En pædagogisk vikar har ret til arbejdsfrihed som følge af force majeure i overensstemmelse med national praksis, når tvingende familiemæssige årsager gør sig gældende i tilfælde af sygdom og ulykker, der gør den pædagogiske vikars umiddelbare tilstedeværelse påtrængende nødvendig Bestemmelsen sikrer den pædagogiske vikar ret til arbejdsfrihed uden løn som følge af force majeure i de tilfælde, der er omfattet af rammeaftalens artikel 3. Bestemmelsen berører ikke anvendelsen af øvrige regler om fravær. Nærværende aftale træder i kraft - og kan opsiges - samtidig med overenskomsten. 3 København 2007 Dansk Erhverv Arbejdsgiver BUPL Forbundet for pædagoger og klubfolk Socialpædagogernes Landsforbund FOA Fag og Arbejde Aftale 2 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA 15\n17 Aftale 3 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA Parterne optager forhandlinger i perioden med henblik på rettidig implementering af relevante EU-direktiver. København 2007 Dansk Erhverv Arbejdsgiver BUPL Forbundet for pædagoger og klubfolk Socialpædagogernes Landsforbund FOA Fag og Arbejde 16 Aftale 3 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA\n18 Aftale 4 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA Parterne er enige om, at feriefridage ikke hører naturligt hjemme i en vikaroverenskomst, hvorfor der som kompensation er aftalt højere lønninger. Lønningerne, jf. 5 og 6, er således fastlagt under hensyntagen til, at vikarer efter denne overenskomst ikke har ret til feriefridage. Der er enighed om, at i forbindelse med ændringen af afgrænsningen mellem timelønnede og månedslønnede bevarer vikarer, der i dag aflønnes med månedsløn i konkrete vikariater, deres rettigheder. Såfremt der måtte opstå praktiske administrative problemer i forbindelse med vikarbureauets direkte indbetaling af pension til vikarens konto, søger BUPL, Socialpædagogerne og FOA Fag og Arbejde at afhjælpe disse problemer herunder om nødvendigt ved direkte henvendelse til pensionsselskabet. København 2007 Dansk Erhverv Arbejdsgiver BUPL Forbundet for pædagoger og klubfolk Socialpædagogernes Landsforbund FOA Fag og Arbejde Aftale 4 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA 17\n19 Aftale 5 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA Nærværende aftale er indgået i medfør af ferieloven og medfører, at der gælder nedenstående fravigelser fra ferieloven og tilhørende bekendtgørelse. Fagretlig behandling Uoverensstemmelser vedrørende de i denne aftale indeholdte bestemmelser skal afgøres fagretligt. Uoverensstemmelser om andre dele af ferieloven kan behandles fagretligt, såfremt der i det enkelte tilfælde er enighed herom. Overførsel af ferie Vikarbureau og vikar kan indgå aftale om at overføre optjent ferie ud over 4 uger til det efterfølgende ferieår. Det er en forudsætning, at der indgås en skriftlig aftale om ferieoverførsel. Aftalen skal være indgået inden ferieårets udløb. Vikarbureauet skal endvidere inden ferieårets udløb skriftligt meddele den, der skal udbetale feriegodtgørelsen, at ferien overføres. Hvis en vikar, der har overført ferie, fratræder inden al ferie er afviklet, udbetales ferie ud over 5 uger. Feriegodtgørelse beregnes med 12,5 pct. af den ferieberettigede løn på fratrædelsestidspunktet. Har vikaren imidlertid optjent feriegodtgørelse hos en tidligere arbejdsgiver, udbetales feriegodtgørelsen fra FerieKonto eller fra den tidligere arbejdsgiver, hvis der er benyttet feriekort. Dansk Erhverv Arbejdsgiver afgiver garanti for overført ferie, som indestår på feriekort udstedt af Dansk Erhverv Arbejdsgiver. Overført ferie kan varsles til afholdelse med 1 måned, idet ferien betragtes som restferie. Ferie, i et omfang svarende til eventuelt overført ferie, kan dog kun pålægges afholdt i en opsigelsesperiode, hvis ferien allerede er placeret i denne periode, eller såfremt parterne i øvrigt er enige herom. Ferie, i et omfang svarende til eventuelt overført ferie, kan ikke betragtes som afviklet i en fritstillingsperiode, medmindre det er aftalt. 18 Aftale 5 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA\n20 Hvis en vikar på grund af sygdom, barselsorlov eller anden lovlig feriehindring har været forhindret i at holde ferie, kan vikaren og vikarbureauet indgå aftale om, at ferie overføres til efterfølgende ferieår. Overførsel af sådan ferie kan aftales uanset antallet af overførte feriedage i øvrigt. Aftalen indgås efter de samme regler som ovenfor. I stedet for at udstede feriekort umiddelbart efter en vikars fratræden, kan vikarbureauet vælge at udstede et feriekort efter optjeningsårets udløb og senest den 15. marts. Feriekort I givet fald skal den vikar, som i det løbende optjeningsår skifter arbejdssted, ved sin fratræden have udleveret en meddelelse - eventuelt på sidste lønseddel fra vikarbureauet, om at vikaren har feriegodtgørelse til gode. Meddelelsen skal indeholde oplysninger om beskæftigelsesperioden og en opfordring til vikaren om at meddele virksomheden eventuel adresseforandring. Såfremt vikarbureauet ikke ved fremsendelse af feriekortet umiddelbart er i besiddelse af vikarens adresse, har vikarbureauet pligt til at gøre en ekstra indsats for at finde frem til vikaren - eventuelt ved kontakt til den lokale afdeling, der vil være behjælpelig med søgning af adressen. Har den fratrædende vikar feriegodtgørelse til gode for indeværende ferieår, udsteder vikarbureauet feriekort for denne periode som hidtil. København 2007 Dansk Erhverv Arbejdsgiver BUPL Forbundet for pædagoger og klubfolk Socialpædagogernes Landsforbund FOA Fag og Arbejde Aftale 5 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA 19\n21 Aftale 6 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA Ved fastsættelsen af lønancienniteten, jf. 5 og 6, er parterne er enige om, at lønancienniteten skal afspejle reel erhvervserfaring. Parterne er desuden enige om, at fastsættelsen af lønancienniteten kan ske med udgangspunkt i følgende retningslinier: Vikaren og vikarbureauet fastsætter vikarens lønanciennitet på baggrund af vikarens erhvervserfaring. Ved fastsættelsen af vikarens lønanciennitet skal en måneds lønanciennitet som udgangspunkt svare til 80 timers relevant erhvervserfaring. Det betyder, at hvis vikaren har 80 timers relevant erhvervserfaring på en måned eller mere, optjener vikaren én måneds lønanciennitet. Har vikaren derimod under 80 timers relevant erhvervserfaring på en måned, optjenes en måneds lønanciennitet ved akkumulation af relevant erhvervserfaring indtil opnåelsen af 80 timer. Akkumulationen kan omfatte relevant erhvervserfaring i forskellige vikarbureauer. Under barsel optjener vikaren lønanciennitet svarende til vikarens arbejde på det tidspunkt, hvor vikaren går på barsel. Vikaren kan medtage lønanciennitet optjent i det offentlige på sædvanlig vis. København 2010 BUPL, SL og FOA Dansk Erhverv Arbejdsgiver 20 Aftale 6 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA\n22 Aftale 7 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA Parterne er enige om, at vikardirektivet bør kunne aftaleimplementeres i pædagogisk vikaroverenskomst. Parterne er imidlertid enige om, at aftaleimplementering først kan finde sted, når det er afklaret, om en implementeringslov definerer begrebet aflønning nærmere. Parterne forventer, at implementeringsloven vil indeholde hjemmel til, at arbejdsmarkedets parter kan aftaleimplementere direktivet jf. artikel 5 stk. 3. Derfor vil parterne straks efter fremsættelsen af lovforslaget optage forhandlinger om en aftaleimplementering med henblik på at sikre, at aftaleimplementeringen kan træde i kraft samtidig med loven. København 2010 BUPL, SL og FOA Dansk Erhverv Arbejdsgiver Aftale 7 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA 21\n23 Aftale 8 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA Parterne er enige om at støtte oprettelsen af et ligelønsnævn samt at implementere ligelønsloven i overenskomsten. Der er dog enighed om, at alene SL og FOA er omfattet af et eventuelt ligelønsnævn, idet BUPL ikke vil kunne forfølge ligelønssager fagretligt. BUPL vil i stedet kunne forfølge sådanne sager som hidtil, herunder ved de almindelige domstole. København 2010 BUPL, SL og FOA Dansk Erhverv Arbejdsgiver 22 Aftale 8 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA\n24 Aftale 9 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA Overenskomstparterne er enige om at implementere ligelønsloven i overenskomsten. Parterne er på den baggrund blevet enige om følgende aftaletekst: Der må ikke på grund af køn finde lønmæssig forskelsbehandling sted i strid med reglerne i denne aftale. Dette gælder både direkte forskelsbehandling og indirekte forskelsbehandling. 1. Stk. 2. Enhver virksomhed skal yde kvinder og mænd lige løn, for så vidt angår alle lønelementer og lønvilkår, for samme arbejde eller for arbejde, der tillægges samme værdi. Især når et fagligt klassifikationssystem anvendes for lønfastsættelsen, bygges dette system på samme kriterier for mandlige og kvindelige medarbejdere og indrettes således, at det udelukker forskelsbehandling med hensyn til køn. Stk. 3. Bedømmelsen af arbejdets værdi skal ske ud fra en helhedsvurdering af relevante kvalifikationer og andre relevante faktorer. Der foreligger direkte forskelsbehandling, når en medarbejder på grund af køn behandles ringere, end en anden medarbejder bliver, er blevet eller ville blive behandlet i en tilsvarende situation. Enhver form for dårligere behandling af en kvindelig medarbejder i forbindelse med graviditet og under kvinders 14 ugers fravær efter fødslen betragtes som direkte forskelsbehandling. 2. Stk. 2. Der foreligger indirekte forskelsbehandling, når en bestemmelse, et kriterium eller en praksis, der tilsyneladende er neutral, vil stille medarbejdere af det ene køn ringere end medarbejdere af det andet køn, medmindre den pågældende bestemmelse, betingelse eller praksis er objektivt begrundet i et sagligt formål og midlerne til at opfylde det er hensigtsmæssige og nødvendige. Stk. 3. Løn er den almindelige grund- eller minimumsløn og alle andre ydelser, som medarbejderen som følge af arbejdsforholdet modtager direkte eller indirekte fra virksomheden i penge eller naturalier. Aftale 9 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA 23\n25 3. En medarbejder, hvis løn i strid med 1 er lavere end andres, har krav på forskellen. Stk. 2. En medarbejder, hvis rettigheder er krænket som følge af lønmæssig forskelsbehandling på grundlag af køn, kan tilkendes en godtgørelse. Godtgørelsen fastsættes under hensyn til medarbejderens ansættelsestid og sagens omstændigheder i øvrigt. 4. En medarbejder har ret til at videregive oplysninger om egne lønforhold. Oplysningerne kan videregives til enhver. 5. En virksomhed må ikke afskedige eller udsætte en medarbejder, herunder en lønmodtager-repræsentant, for anden ugunstig behandling fra virksomhedens side, som reaktion på en klage, eller fordi medarbejderen eller lønmodtagerrepræsentanten har fremsat krav om lige løn, herunder lige lønvilkår, eller fordi denne har videregivet oplysninger om løn. En virksomhed må ikke afskedige en medarbejder eller en lønmodtagerrepræsentant, fordi denne har fremsat krav efter 7, stk. 1. Stk. 2. Det påhviler virksomheden at bevise, at en afskedigelse ikke er fore taget i strid med reglerne i stk. 1. Hvis afskedigelsen finder sted mere end et år efter, at medarbejderen har fremsat krav om lige løn, gælder 1. pkt. dog kun, hvis medarbejderen påviser faktiske omstændigheder, som giver anledning til at formode, at afskedigelsen er foretaget i strid med stk. 1. Stk. 3. En afskediget medarbejder kan nedlægge påstand om en godtgørelse eller genansættelse. Eventuel genansættelse sker i overensstemmelse med principperne i Hovedaftalen. Godtgørelsen fastsættes under hensyntagen til medarbejderens ansættelsestid og sagens omstændigheder i øvrigt. 6. En virksomhed med mindst 35 medarbejdere skal hvert år udarbejde en kønsopdelt lønstatistik for grupper med mindst 10 medarbejdere af hvert køn opgjort efter den 6-cifrede DISCO-kode til brug for høring og information af medarbejderne om lønforskelle mellem mænd og kvinder på virksomheden. Dette gælder dog ikke virksomheder i brancherne landbrug, gartneri, skovbrug og fiskeri. Hvis den kønsopdelte lønstatistik af hensyn til virksomhedens legitime interesser er modtaget som fortrolig, må oplysningerne ikke videregives. 24 Aftale 9 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA\n26 Stk. 2. Den kønsopdelte lønstatistik efter stk. 1 skal opgøres for medarbejdergrupper med en detaljeringsgrad svarende til den 6-cifrede DISCOkode. Virksomheden har i øvrigt pligt til at redegøre for statistikkens udformning og for det anvendte lønbegreb. Stk. 3. Virksomheder, der indberetter til den årlige lønstatistik hos Dansk Arbejdsgiverforening, kan uden beregning rekvirere en kønsopdelt lønstatistik efter stk. 1 fra Dansk Erhverv Arbejdsgiver. Virksomheder kan alternativt uden beregning rekvirere en kønsopdelt lønstatistik efter stk. 1 fra Danmarks Statistik. Stk. 4. Virksomhedens forpligtelse til at udarbejde en kønsopdelt lønstatistik efter stk. 1 bortfalder, hvis virksomheden indgår aftale med medarbejderne på virksomheden om at udarbejde en redegørelse. Redegørelsen skal både indeholde en beskrivelse af vilkår, der har betydning for aflønning af mænd og kvinder på virksomheden, og konkrete handlingsorienterede initiativer, der kan have et forløb på op til 3 års varighed, og den nærmere opfølgning herpå i redegørelsens periode. Redegørelsen skal omfatte alle virksomhedens medarbejdere og behandles i overensstemmelse med reglerne i Samarbejdsaftalen. Redegørelsen skal senest være udarbejdet inden udgangen af det kalenderår, hvor pligten til at udarbejde kønsopdelt lønstatistik bestod. En medarbejder, som ikke mener, at virksomheden overholder pligten til at yde lige løn, herunder lige lønvilkår, efter denne aftale, kan søge kravet fastslået ved fagretlig behandling. 7. Stk. 2. Hvis en medarbejder, der anser sig for krænket, jf. 1, påviser faktiske omstændigheder, som giver anledning til at formode, at der er udøvet direkte eller indirekte forskelsbehandling, påhviler det virksomheden at bevise, at ligebehandlingsprincippet ikke er blevet krænket. Hvor BUPL, SL eller FOA finder baggrund for en ligelønssag, kan der inden forhandlingen afholdes besigtigelse på virksomheden med deltagelse af parterne. 8. Stk. 2. I forbindelse med besigtigelse/forhandling aftales, hvilke lønoplysninger der er nødvendige til brug for en eventuel sag. Aftale 9 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA 25\n27 9. Parterne er enige om, at ligelønsloven herefter ikke finder anvendelse på vikarforhold omfattet af overenskomsten, og at tvister vedrørende ligeløn skal løses i det fagretlige system. Parterne er endvidere enige om i denne aftale at indarbejde ændringer i ligelønsloven, som følge af eventuelle ændringer af EU-retlige forpligtelser. København 2010 BUPL, SL og FOA Dansk Erhverv Arbejdsgiver 26 Aftale om godkendelse af firmapensionsordninge\n28 Aftale 10 til overenskomst mellem Dansk Erhverv Arbejdsgiver og BUPL/SL/FOA Parterne ønsker bl.a. at mødes løbende for at drøfte konkurrencevilkårene i branchen og overenskomstens efterlevelse. Indsats: Parterne ønsker at etablere et koordinationsudvalg, der skal mødes to gange om året, med mindre udvalget aftaler en anden mødefrekvens. Udvalget kan nedsætte underudvalg efter behov. Parterne ønsker, at det pædagogiske vikarområde bliver præget af konkurrence på faglighed og kvalitet i opgaveløsningen. Derfor vil parterne samarbejde for en udbredelse og efterlevelse af pædagogvikaroverenskomsten. Koordinationsudvalg: Aftalen er en forsøgsordning, som bortfalder uden særlig opsigelse ved overenskomstperiodens udløb, med mindre anden aftale indgås. København 2010 BUPL, SL og FOA Dansk Erhverv Arbejdsgiver Aftale om ferie 27\n30 Socialpædagogernes Landsforbund Brolæggerstræde København K Telefon FOA - Fag og Arbejde Staunings Plads København V Telefon BUPL Blegdamsvej København Ø Telefon Arbejdsgiver Børsen 1217 København K Telefon Fax


Wellnessophold i Danmark - PDF\nDownload "Wellnessophold i Danmark"\n1 Wellnessophold i Danmark Hvis man går og har en stresset hverdag, savner sommeren, eller bare har lyst til at forkæle sig selv, ville det være oplagt at tage på wellness-ophold. Hvis man er en af de personer der elsker wellness, skal man overveje at besøge Danmarks største aqua, spa og wellness center. Der er nemlig garanti for 100% forkælelse og velvære for krop og sjæl hvis man besøger Hotel Viking Aqua Spa & Wellness Resort. Hotel Viking Aqua, Spa & Wellness Resort har 2700 kvadratmeter til overdådig luksus og forkælelse. I Aqua Spa afdelingen kan man svømme i det store opvarmede inden- og udendørs wellnessbasin, nyde spabadenes blide massage og styrke blodcirkulationen i koldtvandsbassinet efter et afslappende varmt dampbad. Man kan også nyde udsigten ud over Kattegat fra et 36 graders varmt udendørs saltvandsbassin og 15 personers spabad eller vælge at blive forkælet med en luksusbehandling. Luksusbehandlingen bliver udført af wellnessafdelingens professionelle massører og hudplejeeksperter. Derudover kan man fra fitnesscentret og wellness caféen nyde udsigten ud over Aqua Spa afdelingen og i de mange hvileområder kan man evt. slappe af og genfinde den indre balance og energi. Hotellet har førsteklasses gastronomi, hyggelige atmosfærer og en skøn beliggenhed ved Kattegat med strandpromenade, skov og marina lige i nærheden. Dette er yderligere med til at gøre ens ophold til en unik oplevelse for både krop og sjæl. Opholdet indeholder både: 2x Overnatning i Business Værelse 2x Behandlinger i Viwell (vælg imellem nr. 1-6) 2x 2 retters valgfri menu 2x Morgenbuffet 1x Frokost Fri minibar (alkoholfri) Frisk frugt og chokolade på ankomstdagen Entré til Aqua/ Spa og Fitnesscentret Behandlinger på wellnessopholdet Der er mange forskellige behandlinger at vælge imellem på hotel viking. Man kan blandt andet vælge romantisk spa, camille scrub, lerindpakning, aroma relaxing oilmassage, mini facial, collagen heat pedicure og behandling med garra rufa fisk (også kaldet "Doktorfisk")\n2 Thailand Thailand er med rette ved at blive et af danskernes foretrukne rejsemål. Dette er der mange gode grunde til. Det er et rejsemål som tilgodeser alles behov. Der er smukke lange strande med smukt blåt hav. Der er smuk bjergrig natur, der er en gammel kultur som er værd at stifte bekendtskab med, der er den kulinariske oplevelse og listen fortsætter. Thailand har en historie som går flere tusind år tilbage men selve landet blev grundlagt tilbage i midten af det 14. århundrede. Det er et af de få lande i sydøst Asien som aldrig har været underlagt en europæisk stormagt. Landet har siden dets grundlæggelse været et monarki som efter en ublodig revolution blev til et konstitueret monarki som vi kender det fra Danmark i Der har været en del politisk uro i landet de seneste fem år, men det har aldrig ramt turisterne, da landet er afhængigt af turist industrien. Så uanset hvordan den politiske situation er i Thailand, vil du som turist aldrig komme til at føle dig utilpas. Thailands indbyggertal har rundet de 65 millioner som består hovedsageligt af Thai indfødte men med et ikke ubetydeligt kinesisk mindretal. De taler thai men grundet den store turist industri bliver engelsk betragtet som et andetsprog. De er overvejende buddhister i Thailand. Thailand er et land som lever af turismen og det mærker man som turist i landet. De er flinke, åbne og imødekommende. Når du planlægger en rejse til Thailand er det en god ide at bruge 2-3 uger på at besøge landet så man kan få det hele med. Så har du muligheden for at tage en uge oppe nordpå. Her kan du se den smukke thailandske natur, med de høje frodige bjerge, opleve det imponerende dyreliv. Bagefter er Bangkok og Chiang Mai et besøg værd. Her kan du opleve Thailands to største byer og se den thailandske bykultur. Du kommer til at nyde den kulinariske oplevelse der er ved det thailandske køkken, du kan se og opleve de mange museer der er, et imponerende natteliv, og måske er du heldig at opleve en af de mange årlige festivals der bliver afholdt. Ingen ferie i Thailand er dog fuldendt før du har oplevet de thailandske strande. De er som taget ud af en film. Fin sandstrand med blåt hav så langt øjet rækker og solskin hele dagen. En tur til Thailand kan varmt anbefales, bare husk at afse nok tid til at se alt hvad Thailand har at byde på. Og forbered dig på at det ikke kun er den ene gang du besøger landet. Folk har en tendens til at forelske sig i dette smukke land.\n3 SEO Alle som har brugt tid på internettet er stødt på ordet SEO og specielt hvis du har et firma som handler på firmaet kan du ikke have undgået dette agronom. Men hvad står SEO for? Det står for search engine optimization. Og hvad går det så ud på? Har du en hjemmeside enten privat eller kommercielt må formålet altid være at skaffe besøgende. I dag er kun 3 % af den trafik hjemmesider får det man kalder direkte, dvs. hvor brugeren indtaster URL en direkte. De resterende 97 % kommer enten fra søgemaskiner eller fra links. Det er her SEO kommer ind. Når de 97 % søger efter information via en søgemaskine, vælger over 90 % søgeresultater fra side 1 på for eksempel Google. Dvs. at ud af alt den trafik der er på nettet bliver samlet set 87 % fra side 1 på søgemaskinerne. Derfor er SEO blevet en multimilliard industri. Alle de store firmaer slås om en topplacering på søgemaskinerne. Dette kan gøres på mange måder idet at alle de store søgemaskiner har en algoritme for at rangere hjemmesiderne. De eksakte kriterier er selvfølgelig en velbevaret hemmelighed men nogle af de elementer som indgår, er, trafik, indhold, indgående links, aktivitet. SEO dækker over forbedringer som går ind og forbedrer ens rangering på søgemaskinen. Google er blevet meget striks omkring hvad de tillader af SEO med deres nye Panda reglement. Her er alle de såkaldte blackhat metoder blevet blacklistet. Så forsøger man sig med metoder som ikke er helt fine i kanten risikere man at blive straffet ved en lavere rangering eller ved helt at blive fjernet fra søgemaskinerne. Såkaldte blackhat SEO dækker over at søgemaskinen giver en point for indhold som hjemmesiden ikke har. For eksempel var det meget populært i internettets barndom at gemme tekst på en hjemmeside således at alle de søgeord man ønskede søgemaskinen opfangede fandtes på siden. Dette fungerer ikke mere. Whitehat SEO derimod dækker over forbedringer som er legitime i forhold til hjemmesidens indhold. For eksempel har du en hjemmeside omkring biler og indsætter 100 nye artikler om biler, vil du blive rangeret højere da der vil være et større indhold på din side og aktivitet. Anden whitehat SEO er for eksempel link building hvor der bliver linket til din side fra en ekstern kilde. Dette forbedrer din rangering væsentligt såfremt linket er placeret på en side der også bliver rangeret højt på Google. SEO kommer man ikke udenom i dag når man er på nettet. Ubevidst eller bevidst benytter alle sig af det i kampen om besøgene. Det kan klart betale sig at gøre noget ud af SEO for at forbedre ens placering på for eksempel Google. For mange hjemmesiders vedkommende er der tale om en lille investering der kan gøre en kæmpe forskel.\n4 Scor.dk Scor.dk er en af de datingssites der ikke lægger skjul på hvem den henvender sig til. Denne site henvender sig til dig som ønsker en fræk, uforpligtende date eller oplevelse. Det er selvfølgeligt muligt at søge en kæreste på scor.dk, men det er ikke det der er målgruppen. Scor.dk har eksisteret i rigtig mange år og har siden den blev lanceret haft stor succes. En af årsagerne er at de ikke pakker ind hvem de henvender sig til. Måske derfor har de fået over medlemmer. I skrivende stund er der over online profiler, så hvis du er på udkig efter en fræk oplevelse er det her helt sikkert stedet. Dette vel og mærket på en kedelig mandag eftermiddag. Priserne hos scor.dk ligger noget over gennemsnittet for danske dating sites. En måned koster 149 kroner. Du skal dog ikke lade dig skræmme af prisen. Du får noget for pengene her. Selvom det er brugerne der giver dig oplevelsen, sørger scor.dk for gode rammer. Som en af de eneste dating sites tilbyder scor.dk telefonisk support, hvis du oplever nogle problemer eller har spørgsmål til siden. Uden medlemskab får du desværre ikke lov at se alle de billeder brugerne har liggende, eller får mulighed for at skrive breve. Så det er en meget begrænset oplevelse man får uden medlemskab. De lægger heller ikke skjul på at man blot kigger sig omkring når man ikke har betalt. Du skal dog ikke tilhører den mere sarte type hvis du opretter dig som medlem hos scor.dk. Der bliver ikke skjult noget i fotoalbumsene. Du får ALT at se. Det kan for nogen virke frastødende, men tilhører du den mere pikante type vil du helt sikkert syntes om det. Med over albums liggende, er der ingen tvivl om der findes et der kan tænde dig. Grænsen på scor.dk lægger du selv. En god ide er at skrive hvor den går i din profil. Min oplevelse er hvis man selv tilkendegiver hvor meget man har lyst til i sin profil så respekterer folk dette. Så ønsker du ikke frække tilbud, så vær ærlig og skriv det i din profil. Er du på jagt efter en hed oplevelse eller har du en fantasi du ønsker at få udlevet er scor.dk helt sikkert stedet for dig. Der er masser af friske, frække mennesker, som vigtigst af alt, respekterer hinandens grænser og er med til at skabe et frækt forum for alle dem som ønsker at være en del af det. Scor.dk kan varmt anbefales.\n5 Fossil Det amerikanske accessory mærke Fossil er ved at komme mere og mere frem på det danske marked. Fossil blev stiftet i Indenfor få år er de blevet en stor brik i modebranchen selvom det for de flestes tilfælde er gået ubemærket hen. De har licensaftaler med firmaer som Relic, Mw, Mobilwear Zodiac Adidas, Burberry, Diesel, DKNY, Armani og Marc. Så selvom du måske ikke har hørt om mærket har du helt sikkert set nogle af deres produkter uden at vide det. Deres koncept er et moderne vintage design hvor der er kræsset om detaljerne og et produkt af høj kvalitet. Det de er mest kendte for er deres ure, som bliver solgt flere steder i Danmark. De har 4 forskellige kollektioner af ure til mænd med et fællestræk. De har et klassisk men kraftigfuldt udtryk. De har ure til hverdagsbrug, dressbrug, sportsbrug, ja de har et ur til ethvert formål. Urerne til damerne har samme karakteristika som dem til mændene. De har et klassisk, kraftigt og stadigt feminint udtryk. Fossil er startet med at producere en tøjserie. Denne bærer selvfølgelig deres navn. Til mændene minder tøjdesignet mest af alt om en trendy cowboy. Det har et meget maskulint udtryk, og den gammelkendte skovmandsskjorte er blandt produkterne. Tøjserien er begrænset til skjorter, T- shirts og shorts. Hvis tøjserien bliver en succes som det ser ud til, har Fossil tænkt sig at ekspandere og udvide tøjkollektionen yderligere. Til kvinderne har de sommerkjoler, toppe, nederdele og T-shirts. De er designet som modstykket til deres mandlige serie. Her prøver de, med stor succes, at beklæde the girl next door. Mange af produkterne er farverige og stadig stilfulde. Fossil har udover ure og tøj næsten alt hvad du kan forestille dig indenfor accessories. De har punge, håndtasker, smykker, bælter i kollektionen. Så såfremt du ønsker det, kan du beklæde dig i Fossil fra top til tå. Deres smykke serie til herre er blevet kritikker rost i flere lande for dens måde at legitimere brugen af smykker for den meget maskuline mand uden at han gik hen og blev metroseksuel. Er du mand skal du vælge Fossil hvis du hviler i din mandlighed og ikke er bange for at udtrykke du er mand med stort M, og på trods af det, sætter du stadig pris på at dit look er i orden. Kvinder I skal vælge Fossil hvis I ønsker at udtrykke I er kvinder og I sætter pris på at tøj der fremhæver jeres kvindelige former uden at det bliver vulgært. Så hold øje med mærket Fossil det kommer helt sikkert til at blive stort i Danmark indenfor de næste par år.\n6 Hvorfor vælge at sælge sit guld igennem brevguld.dk Der er mange måder at sælge sit guld på. Den traditionelle, hvor du går ned hos guldsmeden og prutter om prisen. Der er den risikable hvor du sætter en annonce i avisen eller nettet og håber guldet bliver købt og ikke stjålet. Så kan man tage på messer og afsætte en dag til måske at få solgt sit guld. Så er den nemme løsning: brevguld.dk. Fremgangsmåden er meget simpel. Du kontakter brevguld.dk per brev eller mail og beder om en værdi konvolut. Du modtager konvolutten dagen efter, herefter finder du det guld, du gerne vil have solgt og sender retur. Selve forsendelsen skal du ikke være bange for. Den er forsikret på et beløb op til 4800 kroner. Portoen er betalt for dig. Nemmere kan det vidst ikke blive. Når brevguld.dk modtager dine smykker bliver disse analyseret af deres dygtige eksperter i deres høj teknologiske laboratorie. De udarbejder en rapport om ægteheden af guldet, vægt og kvalitet. På baggrund af denne rapport bliver der udarbejdet et tilbud til dig. Dette sker typisk indenfor 24 timer af modtagelsen af guldet. Dette tilbud kan du så vælge at forkaste eller acceptere. Accepterer du får du pengene indenfor 2-3 dage. Vælger du at afslå bliver dit guld sendt retur til dig uden beregning. Brevguld.dk leverer også den ekstra sikkerhed at du kan fortryde indenfor 10 dage efter du har accepteret deres tilbud. Du skal blot henvende dig og returnere pengene retur til dem, så får du dine smykker retur. Så hvorfor lader dine gamle smykker samle støv derhjemme. Der kan være mange penge at hente i at sælge dem, så kan du bruge pengene på nye smykker, som du så får gavn af. Eller noget helt andet. Brevguld.dk stiller ingen spørgsmål. Husk vælger du at prøve brevguld.dk er det risikofrit og du kan altid nå at fortryde såfremt du gerne vil beholde dine smykker.\n7 Blackberry Blackberry er navnet på den række af mobiler som firmaet Research In Motion har stået for siden Blackberry er blevet valgt af deres brugere i høj grad på grund af den høje prioritet af sikkerheden, som findes hos Blackberry. Alle data og mails der sendes til og fra en Blackberry bliver krypteret, hvilket gør at den for eksempel hos store erhvervsfirmaer har været meget eftertragtet i lang tid. Firmaet har gennemgået en kæmpe vækst i løbet af de seneste par år og har i dag omkring 10 % af markedet i verden. I Danmark har Blackberry mobilerne endnu ikke fået ordenligt fat endnu, det har hovedsagligt været større virksomheder som har gået efter løsningen. Tidligere kunne Blackberry brugere ikke engang bruge det danske alfabet, men det er nu ændret så selvom tastaturet er produceret som et amerikansk tastatur, så kan brugeren ved at holde for eksempel o eller a nede skrive ø eller å. Mange af de danske selskaber tilbyder nu løsninger med Blackberry, TDC og Telenor tilbyder begge to løsninger for erhvervskunder. Telefonen har også en række smarte funktioner som for eksempel kan den slukke og tænde sig selv, det vil sige at når du går i seng om aftenen og ikke vil ringes op midt om natten af en kunde i USA for eksempel, så kan du slukke telefonen og sætte telefonen til at tænde klokken når du vil vækkes klokken Derudover er deres push funktion i forbindelse med mails blevet rost som en af de bedste på markedet og det er også i den forbindelse at de er gået hen og blevet så populære i erhvervsverdenen. Batteriet er også et af de bedre på markedet og en opladning hver nat er ikke nødvendigt med en Blackberry, den kan uden problem holde et par dage. Hvis du sidder med behov for at have en af de bedste mail funktioner på markedet og samtidigt har brug for at din sikkerhed er helt i top, så er der ingen tvivl om at en Blackberry kunne være en smart løsning for dig, i øjeblikket findes Blackberry dog kun med erhvervs abonnementer herhjemme. Det betyder at du vil være nødt til at få etableret en aftale med dit arbejde eller stifte dit eget firma for at få glæde af Blackberry telefonen. Der er dog ingen tvivl om det er den perfekte telefon for de personer der har de store behov for mail integration.\nHjertelig velkommen til eftermiddagsworkshop Forretningsplan og salg Tirsdag den 16. april Munkebo Kro\nHjertelig velkommen til eftermiddagsworkshop Forretningsplan og salg Tirsdag den 16. april Munkebo Kro Tak for sidst til den kreative workshop 1374 idéer godt gået! Udvikling af stedbundne turismekoncepter\nEXPLORE THE CHEMISTRY\nEXPLORE THE CHEMISTRY BETWEEN PROFESSIONALS 25-27 SEPTEMBER 2012 VELKOMMEN TIL SCANLAB 2012 Dansk Diagnostika- og Laboratorieforening (DADIF) og Bella Center inviterer laboratoriebranchens brugere og leverandører\nFjordblink. vand og velvære\nFjordblink vand og velvære Fjordblink vand og velvære FJORDBLINK har i mere end 40 år leveret anlæg for vand og velvære til Danmark og de omkringliggende lande. FJORDBLINK leverer koncepter, som passer\nFred. Luksusboliger i strandresort med Spa. Afslapning. - i vandkanten\nFred Luksusboliger i strandresort med Spa Ro Afslapning - i vandkanten Luksus lige ned til vandet - Boligerne i Serenity Terraces ligger lige ned til den smukkeste strand på øen Phuket i Sydthailand. Med


Varenummer (SKU): 9972921 Kategori: Senge og madrasser\nSkal din søvn være bedre, er tiden du bruger på research givet godt ud, og lære lidt om, hvad der er afgørende, hvis man gerne vil have en bedre søvn. Elevationsbund + Ramme (11 cm.) – BBC er en del af sortimentet, som rigtig mange er utrolig glade for. Har du længe ønsket dig en ny topmadras eller lagen, har dette website et godt udvalg af senge, madrasser osv.. Det der kan drille dig, er ikke så underligt din højde, og husk på at sørge for at varen og du selv er kompatible.\nElevationsbund + Ramme (11 cm.) – BBC kan man finde her i shoppen blandt alle varerne i vores varekategori Tilbehør. Der kommer hele hele 30 dages returret hvis du skulle fortryde dit køb din vare. Det overrasker ikke nogen, at der er mange der køber Elevationsbund + Ramme (11 cm.) – BBC hos onlineshoppen Sengefabriksudsalg.dk, der har forstået vigtigheden af at have de rigtige varer på hylden. Her i online shoppens kæmpe udvalg finder du noget for alle, som jo fx kan være det produkt på denne side. Når der handles i webshop sparer du penge- fordi webshoppen ikke har udgifter til en fysisk butik.\nHusk at når du køber varer i webshops, begunstiges du af bedre rettigheder, som du ikke nødvendigvis får i fysiske butikker. Alle danske webshops skal jævnfør loven give 14 dages returret. når dine varer købes i en shop, der er endda shops, der vælger at give mere der kan forlænge din standard returret med både uger og måneder. At handle online giver dig også en anden fordel, som er et stort udvalg, og prissammenlignen er let at foretage, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Det er let i dag at sammenligne priser – du kan gøre det når du har lyst, uden at være afhængig af butikkers åbningstider. Mange har allerede fundet glæde ved at købe online og slippe for, at bære alle varerne fra butikkens hylder hele vejen gennem butikken og hjem til dig selv. Online shoppen får Posten til at levere dine varer til din adresse, alternativt kan de sendes til dig arbejde, så du kan frit vælge den løsning, der er bedst for dig. Du kan også springe en lang kø ved kassen over det er slut med dårlig køkultur og vrissende mennesker, så undgår du skrigende unger, der plager deres forældre om slik og søde sager.\n22 reviews for Elevationsbund + Ramme (11 cm.) - BBC


Asserbo 2011 - Den Julefrokost\nBy cbadm 17. januar 2017 10. februar 2017 Pinseudvalget af 2003\nDette event er et soloevent fra en af Pinseudvalgets medlemmer. Det er nemlig Werner Larsen, som har udvist et sjældent initiativ.\nVi er mange, som stadig er i chok over dette initiativ. Den så vi ikke komme…\nWerner har inviteret os op i hans forældres sommerhus i Asserbo/Liseleje-området i Nordsjælland. Et legendarisk sommerhus som Werner’s far, Silden, har bygget med sine egne bare næver.\nWerner hævdede i flere år, at Svantes forældres sommerhus, som lå i nærheden, var mere “egnet” til fester o.s.v., men efter vi er blevet ældre, er der blevet lukket lidt mere op for tilgangen til denne perle.\nÅrsagen til dette event skulle efter sigende være p.g.a. et snarligt salg af sommerhuset. Det lyder meget sørgeligt, hvis dette er sandt 🙁\nSommerhuset er bl.a. stedet hvor sangen “Gaardemanden – han drikker staaaauot” blev opfundet, sunget over Beatles “Lucy in the Sky with Diamonds“. Det var også stedet, som var udgangspunkt for en tur til Frederiksværk, hvor 2 personager forsøgte at brænde et cykeldæk af for at køre på fælgen hjem. Det lykkedes imidlertid ikke, men en venlig sjæl med en stor kniv kom forbi og hjalp til.\nMange minder… Måske Den Julefrokost skulle købe huset???\nandre eventsasserbo 2011\nGalleri Samsø 2008\nIndbydelse Asserbo 2011\nDen Julefrokost > Pinseudvalget af 2003 > Asserbo 2011


Nemme rutiner til din dansetime | Superprof\nLær at danse med nogle nemme danserutiner\nBlogKunst & håndværkDansNemme rutiner til din dansetime\n06. Waka Waka Waka\n"Ingen bekymrer sig om, at du ikke kan danse godt. Bare rejs dig op og dans. Store dansere er store på grund af deres passion." - Martha Graham\nFøler du dig altid lidt mut, når det gælder om at komme op på dansegulvet? Sidder du fast på dit sæde, fordi du ikke kan Madison, Macarena eller endda YMCA?\nAntallet af professionelle dansere er ikke særligt højt, så du bør føle dig lettet over, at de fleste mennesker sandsynligvis har et lignende niveau som dig.\nFor at du kan føle dig lidt mere afslappet på dansegulvet i slutningen af en aften, er her 10 enkle danserutiner, som du kan lære:\nMacarenaen er en danserutine, som alle bør lære. Måske har du endda lært trinene, da du var yngre. Men alt håb er ikke tabt! Trinene er enkle, og du kan nemt lære dem igen.\nDet er altid nyttigt at kunne et par dansetrin, når du tager til fester. (Kilde: Big Dodzy, Unsplash)\nHvert trin svarer til et beat. Der er 16 beats gennem rutinen. Du kan starte på det 17., når de siger "Ay".\n1. Hold din højre arm ud foran dig med håndfladen nedad.\n2. Gør det samme med din venstre hånd.\n3. Drej nu din højre hånd om, så den vender opad.\n4. Gør det samme med din venstre hånd.\n5. Placer din højre hånd på din venstre skulder.\n6. Gør det samme med din venstre hånd, idet du krydser armene over din overkrop.\n7. Skub din højre arm væk fra under din venstre arm, og placer din højre hånd på din nakke.\n8. Gør det samme med din venstre hånd.\n9. Placer din højre hånd på din venstre hofte.\n10. Placer din venstre hånd på din højre hofte (kryds dine arme igen).\n11. Placer din højre hånd på din højre balle.\n12. Placer din venstre hånd på din venstre balle.\nPå det 13., 14. og 15. slag skal du vrikke rundt med hofterne tre gange.\nPå det 16. slag skal du lave en kvart vending og klappe i hænderne (valgfrit).\nOg gentag! En simpel rutine, god konditionstræning og en nem måde at arbejde med din timing på uden at skulle tage til en dansetime i et dansestudie.\nEfter den latinske rytme i Macarena er det tid til at gå over til en anden klassiker, The Madison. Her er de trin, du skal lære:\n1. Højre trin.\n2. Kryds dit venstre ben foran dit højre ben.\n3. Lav endnu et højre skridt.\n4. Kast dit venstre ben ud og kryds det foran dit højre ben.\n5. Venstre skridt.\n6. Kryds dit højre ben foran dit venstre ben.\n7. Lav endnu et venstre skridt.\n8. Kast dit højre ben foran dit venstre ben.\n9. Lav et skridt baglæns med højre fod.\n10. Tag et skridt baglæns med venstre fod.\n11. Lav et skridt baglæns med din højre fod.\n12. Før din venstre fod tilbage og lav en berøring, mens du gør det (rør gulvet ved din højre hæl)\n13. Tag et skridt fremad med din venstre fod.\n14. Før din højre fod ind på linje og lav endnu et touch (rør gulvet ved din venstre hæl)\n15. Tag et skridt med din højre fod.\n16. Hop på dit venstre ben og lav en kvart vending.\nDer findes masser af variationer af Madison, der omfatter at dreje til højre, klappe i hænderne fire gange, dreje til venstre og klappe i hænderne fire gange osv. Men de grundlæggende trin plejer at forblive de samme.\nDu behøver ikke at tage gruppeundervisning eller privatundervisning for at lære at danse med i YMCA. Der er et par variationer, men du kan lære at danse dansen med en simpel YouTube-tutorial.\n"YMCA" er en simpel danserutine, og den er nyttig til bryllupper. (Kilde: Ronie Georige, Unsplash)\nHvis du vil holde tingene enkle, skal du bare lave de fire bogstaver med armene.\nY: Hold dine arme over hovedet i et V.\nM: Placer spidserne af dine fingre på toppen af dit hoved.\nC: Løft din højre arm op og hen over din krop og peg på venstre side, mens din venstre arm peger mod venstre fra siden af dine hofter. Begge arme skal være let bøjede for at lave C'et.\nA: Saml fingerspidserne over toppen af dit hoved.\nMellem omkvædet kan du holde rytmen med fødderne.\nHvis du vil forbrænde kalorier og give din bagdel en god træning om aftenen, kan du nyde de latinske rytmer i Danza Kuduro.\nDe første 8 takter: Bevæg dig frem og tilbage med skuldrene. Din venstre fod skal være foran kroppen, og din vægt skal være på din venstre fod fire gange og din højre (bageste) fod fire gange.\nDe næste 4 slag: Hop fremad på dit højre ben (læg vægten på dit højre ben og løft dit venstre ben), så tilbage, så fremad og så tilbage.\nDe sidste 4 slag: sæt højre fod fremad og lav en halv vending, sæt højre fod ned, hop igen på højre fod, mens du kaster venstre ben ud, så du ender en kvart vending til venstre i forhold til hvor du startede.\nLigesom med Madison og Macarena ender Kuduro med, at du laver et boksmønster på gulvet. Du starter med ryggen mod fronten, derefter med ryggen mod venstre, derefter med ryggen mod publikum og derefter med ryggen mod højre.\nVi skifter stilarter her med Gangnam Style. Du behøver ikke at gå i fitnesscenteret for at få en cardiotræning:\nMed dine ben: Spred benene, og slå til gulvet. En gang med højre, en gang med venstre, to gange med højre. En gang med venstre, en gang med højre, to gange med venstre.\nMed armene: Først krydser du hænderne og lukker dine forreste, som om du holder tøjlerne til en hest. Den anden gang laver du cirkulære bevægelser over hovedet med venstre hånd og derefter med højre hånd, som om du spinder en lasso.\nDet andet trin er når Psy synger "Hey, sexy lady". Du skal bare placere dine hænder på dine hofter og vrikke med dem, mens du laver trinene med dine ben.\nDu ønsker ikke at være den eneste person i byen, der ikke kender til de forskellige trin. (Kilde: Foren Irah, Unsplash)\nDenne blanding af latinske og afrikanske rytmer var Shakiras sang til VM i 2010 og en af de bedste VM-sange. Når det er sagt, har den også fundet vej ind på klubber og dansegulve, så her er de vigtigste dansetrin:\nSaml hænderne foran brystet, og flyt din vægt fra venstre til højre fire gange.\nLøft og sænk hænderne, mens du holder dem samlet i to takter og klapper med fødderne og åbner hænderne i to takter.\nHvis du har brugt en aften på at lytte til flamenco, tango eller reggaeton, har du måske hørt denne sang. Koreografien er virkelig enkel.\nPlacer din højre arm ud foran dig.\nGør det samme med din venstre arm.\nVift med begge hænder foran dit ansigt, som om du er rigtig lækker.\nLav de to første trin igen, og før derefter armene ned til siden med lukkede næver.\nGør det igen, men klap på et beat, inden du fører armene ned ved siden af dig.\nHer er endnu en sang, der fungerer godt til din koreografi og toning af musklerne. Sørg bare for at varme op først!\nDu er ikke med i en dansekonkurrence, så prøv at slappe af og nyde dansen. (Kilde: Bruce Mars, unsplash)\nPlacer din højre hånd på dit hoved.\nPlacer din venstre hånd på dit hoved.\nBevæg dine hofter, mens du holder hænderne på hovedet.\nPlacer din højre hånd på dine hofter.\nPlacer din venstre hånd på hofterne.\nBevæg hofterne, mens du holder hænderne på dem.\nBevæg dig forsigtigt nedad.\nBevæg dig forsigtigt opad med hænderne i vejret.\nMange har måske hørt denne sang i løbet af sommeren 2019. Der findes masser af videotutorials om, hvordan man gør det. Glem ikke at varme op, før du laver intens dans.\nHeld og lykke, og hvis du har brug for hjælp, skal du ikke tøve med at få hjælp fra en privatlærer på Superprof. Uanset om du ønsker at lære selskabsdans, argentinsk tango, latindans, west coast swing, foxtrot eller lindy hop, er der privatundervisning i næsten alle dansestilarter.\nDer er tre forskellige typer af privatundervisning tilgængelige på platformen: personlig undervisning, onlineundervisning og gruppeundervisning. Hver af dem har sine fordele og ulemper, så vælg omhyggeligt for at sikre, at du får den bedste danselærer. Hvis du vælger en dansetime, hvor du skal danse med andre mennesker, skal du f.eks. ikke vælge en privatundervisning med kun dig og underviseren.\nMange af underviserne på platformen tilbyder den første times dansetime gratis, så du kan bruge denne tid til at diskutere de dansestilarter, som du er interesseret i, med din potentielle danselærer.


Anes hemmelighed - Badehotellet - Drama - Serier - Programmer - TV 2 PLAY - serier, nyheder og underholdning\nGrosserer Madsen er tæt på at lukke købet af det billige tømmer, som Molin har foreslået ham. Imens prøver Molin ihærdigt at skjule, at han er på fallittens rand, og at træet ikke som påstået tilhører en af hans klienter, men derimod ham selv, købt for klientens penge uden dennes vidende. Samtidig skal Molin sørge for, at hans smukke hustru holder sig fra skuespiller Weyse. Til gengæld sker der gode ting for Amanda, der får solgt en idé om en reklamefilm med netop Weyse. Imens arrangerer fabrikant Frigh en kroketturnering, Edith bliver stillet ansigt til ansigt med den mand, hun engang drømte om, og Fies lillesøster, Ane, demonstrerer, at hemmeligheder ikke er forbeholdt hotellets gæster.


Fem måder at rense tøj på, undgå skadelige kemikalier\nNogle sarte tøj skal renses, men er det muligt at gøre dette uden skadelige kemikalier?\nNogle typer af tøj kommer fra fabrikken med anbefalingen om, at tørre rengøring finder sted . Du tror måske, at køb af disse stykker kan være bæredygtig, da anvendelsen af vand og sæbe falder, men de kemikalier, der er nødvendige til traditionel renseri, kan være sundhedsskadelige.\nDet er dog muligt at tage nogle mindre skadelige alternativer i betragtning. Tjek hvordan man renser uden skadelige kemikalier:\nBørst dit tøj\nBørstning af tøj er en nem måde at fjerne den olie, der er tilbage på overfladen af tøjet. Brug en børste (som en skokrem) med bløde børster eller en mikrofiberklud og børst dit tøj langsomt.\nNogle tøj, såsom trøjer og uforede genstande, er meget sarte og tåler ikke de kemikalier, der bruges i konventionel renseri. Den bedste ting at gøre er at vaske i hånden med mild sæbe og sørg for ikke at strække delene for meget under vasken.\nBrug vodka spray\nEr der noget resterende vodka i dit hus? Du kan lægge den i en sprayflaske og anvende den på dit tøj. Alkoholen i drikken dræber lugtfremkaldende bakterier (se andre usædvanlige anvendelser af vodka).\nVarm damp ødelægger bakterierne, der forårsager dårlig lugt. Alligevel er det lidt vanskeligt dagligt at drage fordel af dampen fra bruseren eller andre husholdningsapparater til at udføre denne type rengøring. En mulighed er at købe en dampvaskemaskine.\nTænk over dine garderobeskabe\nHvis du har mange tøj, der skal renses, hvad med at begynde at købe en anden tøjstil, der ikke har brug for en sådan specifik vedligeholdelse? Tøj lavet med organiske fibre ønskes godt.


Samsung Galaxy A72 5G covers - Spar mellem 30 - 50%\n« TilbageDu er her: Mobil tilbehørSamsung tilbehørDe andre Samsung modellerSamsung Galaxy A72 5G tilbehørSamsung Galaxy A72 5G cover\nHer kan du købe et Samsung Galaxy A72 5G cover med blot få klik! Tjek vores store udvalg af det beskyttende tilbehør og vælg dit næste cover til Samsung Galaxy A72 5G. Giv din elskede smartphone noget originalitet og beskyt den mod hverdagsslid. Nyd din shopping hos MyTrendyPhone og find alt du skal bruge til din smartphone!\nKundernes top 5 covers til Samsung Galaxy A72 5G\nDet er ret så velkendt, at Samsung er en af de mest kendte teknologivirksomheder. Deres nye smartphone er meget populær i dag, derfor har vi gjort vores bedste for at udarbejde en brugervenlig mini-guide med Samsung Galaxy A72 5G covers, som har nogle af vores kunders yndlingsfunktioner.\nTransparent Samsung A72 5G cover af TPU\nDet har et solidt greb og et lille beskyttelsestilbehør til dem, som leder efter en gennemsigtig model der passer perfekt ned i lommen.\n- Gør din smartphones originale udseende endnu pænere Præcise udskæringer\n- Giver fremragende beskyttelse\n- Lavet af holdbart materiale\nSamsung Galaxy A72 5G flipcover med tegnebog og stativ\nDu kan opbevare vigtige ejendele som kontanter, billeder eller ID i lommerne.\n- Der er endda indbygget et hårdt cover\n- En magnetisk lukning er inkluderet\n- Har en indbygget funktion til opbevaring af kontanter\n- Alle dele er beskyttet\nView Wallet Samsung A72 5G cover\nDette elegant designede cover ser fantastisk ud og tilbyder god beskyttelse.\nMed dette cover kan du simpelthen give din enhed et stilfuldt look.\n- Alle funktioner er tilgængelige\n- Enestående design\n- Alle meddelelser vises uden at du skal åbne coveret\nUltra-tyndt Spigen Liquid Crystal Samsung A72 5G cover\nDette produkt føles behageligt og er stødabsorberende, uden at være alt for robust. Coveret kan med stolthed vises frem hvor som helst!\n- Inkluderer et førsteklasses finish\n- Det beskytter mod mindre skader\n- Giver uhindret adgang til alle funktioner\nUniverselt Puro Slide Samsung Galaxy A72 5G cover\nOpbevar alle dine vigtige kort i dette virkelig nyttige cover! Med dette nye design kan du holde det praktisk, men attraktivt.\n- 2-i-1 praktisk design\n- Fremstillet af polyurethan af højeste kvalitet\n- Med tre lommer til kontanter og kort\n- Giver total beskyttelse\nHvilket Samsung Galaxy A72 5G cover er bedst?\nUanset om du vil have et skinnende, gennemsigtigt, enkelt, alsidigt eller minimalistisk cover, så er en ting sikker: et Samsung Galaxy A72 5G cover giver din telefon den bedste beskyttelse. Før du beslutter dig for en af disse modeller, kan du overveje følgende:\nHvis du har været for langsom med hensyn til køb af beskyttende tilbehør til din mobiltelefon, og den allerede er blevet beskadiget, kan MyTrendyPhone udføre en Samsung Galaxy A72 5G skærmreparation eller andre reparationer. Sørg for at din telefon er beskyttet, funktionel og foruden skader så længe som overhovedet muligt!\nSamsung Galaxy A72 5G Pung Taske med Magnetisk Lukning\nSkridsikker Samsung Galaxy A72 5G TPU Cover - Gennemsigtig\nKSQ Samsung Galaxy A72 5G Cover med Kort Lomme\nSamsung Galaxy A72 5G/4G Flip Cover - Karbonfiber\nLace Pattern Samsung Galaxy A72 5G Etui med Pung\nLove Mei Powerful Samsung Galaxy A72 5G Hybrid Cover\nNillkin CamShield Pro Samsung Galaxy A72 5G Hybrid Cover\nNillkin Textured Samsung Galaxy A72 5G/4G Hybrid Cover - Sort\nSamsung Galaxy A72 5G Hybrid Cover med Metal Stativ\nDux Ducis Skin Pro Samsung Galaxy A72 5G Flip Cover med Kortholder\nNillkin Nature 0.6mm Samsung Galaxy A72 5G TPU Cover - Gennemsigtig\nNillkin Qin Samsung Galaxy A72 5G Flip Cover\nNillkin Super Frosted Shield Pro Samsung Galaxy A72 5G Hybrid Cover\nPuro 0.3 Nude Samsung Galaxy A72 5G TPU Cover - Gennemsigtig\nSaii Eco Line Samsung Galaxy A72 5G Cover med Strap\nSamsung Galaxy A72 5G Silikone Cover EF-PA725TBEGWW\nWonder Series Samsung Galaxy A72 5G/4G Pung Cover\nAnti-Slip Samsung Galaxy A72 5G Hybrid Cover med Stand\nBi-Color Series Samsung Galaxy A72 5G Pung\nJT Berlin Pankow Clear Samsung Galaxy A72 5G Cover - Gennemsigtig\nRingke Onyx Samsung Galaxy A72 5G TPU Cover\nSamsung Galaxy A72 5G Hybrid Cover med Bælteklips - Sort\nSupcase Unicorn Beetle Pro Samsung Galaxy A72 5G Hybrid Cover - Sort\nTech-Protect Samsung Galaxy A72 5G Pung Taske - Blomster\nVili T Series Samsung Galaxy A72 5G Cover med Magnetisk Pung\nCase-Mate Tough Samsung Galaxy A72 5G Cover - Klar\nKrusell Essentials SoftCover Samsung Galaxy A72 5G TPU Cover - Gennemsigtig\nRingke Fusion X Design Samsung Galaxy A72 5G Hybrid Cover - Camouflage\nRingke Fusion X Samsung Galaxy A72 5G Hybrid Cover - Sort\nSamsung Galaxy A72 5G Clear Standing Cover EF-JA725CTEGWW - Gennemsigtig\nSpigen Tough Armor Samsung Galaxy A72 5G Cover - Sort


Norsk attraktion - Moelven\nUdsigtspunktet på Stegastein, med limtræskonstruktioner fra Moelven Limtræ AS.\nTautra Mariakloster har vundet flere arkitekturpriser.\nNorsk attraktion Moderne arkitektur i træ er blevet et populært turistmål, der tiltrækker rejsende fra hele verden. Norske arkitekter får ros for at være innovative og kvalitetsbevidste.\nMoelven / Medierum / Reportagearkiv / Norsk attraktion\n– Vi fik fornylig en henvendelse fra et japansk TV-produktionsselskab, der skulle lave et program om de nationale turistruter i Norge og ønskede at vise filmen, vi har lavet fra udsigtspunktet på Stegastein i Aurland. Han skrev, at de især ønskede at fokusere på brugen af moderne arkitektur og den storslåede natur. Programmet sendes på landets største tv-kanal, og det bekræfter vel pointen i VG's artikel: At flotte byggerier og konstruktioner i træ er blevet turistmagneter, siger Holmlund. ▪\nSom en stolt snedrive knejser Restaurant Skavlen ved skiliftens endestation på Mosetertoppen i Hafjell. Her er naturen tæt på, både indenfor og udenfor.


Neuroblastom - Symptomer, årsager og behandling\nNeuroblastom er en sjælden form for kræft, der udvikler sig fra neuroblast eller umodne nerveceller hos børn. I tilfælde af neuroblastom, neuroblast som skal vokse og fungere som nerveceller i stedet for at danne en klump i form af en solid tumor.\nNeuroblastom forekommer oftere i en af binyrerne over nyrerne eller i rygmarven, der strækker sig fra halsen, brystet, maven til bækkenet. Denne sjældne kræftsygdom kan spredes hurtigt til andre organer, såsom knoglemarv, lymfeknuder, knogler, lever og hud. De fleste tilfælde af neuroblastom forekommer hos børn i alderen 5 år og derunder.\nSymptomer på neuroblastom kan variere afhængigt af den del af kroppen, der er berørt. Tidlige symptomer kan være vage og svære at få øje på.\nNeuroblastom, der angriber maveområdet, er karakteriseret ved mavesmerter, forstoppelse, mavehud, der føles hård at røre ved, hævet mave, nedsat appetit og vægttab.\nHvis denne tilstand opstår i brystet, kan den forårsage symptomer som brystsmerter, åndenød med hvæsende vejrtrækning og ændringer i øjnene (forskellig pupilstørrelse og hængende øjenlåg).\nI mellemtiden, hvis neuroblastom angriber rygmarven, kan underkroppen blive svag, følelsesløs eller opleve bevægelsesforstyrrelser.\nUdviklingen af neuroblastom kan klassificeres i 4 stadier, nemlig:\nScene 1 Kræften er ét sted, har ikke spredt sig og kan fjernes ved operation.\nStadion2 Kræften har ikke spredt sig og er stadig ét sted, men fjernes ikke let ved operation.\nStadion3 Tumoren kan ikke fjernes kirurgisk på grund af dens store størrelse.\nStadion4 Kræft har spredt sig til andre organer.\nNerveceller og fibre, såvel som celler i den menneskelige binyre, udvikler sig fra neuroblast eller umodne nerveceller. Disse ændringer opstår, når fosteret udvikler sig i livmoderen. Efter at mennesker er født, er der ikke mere neuroblast det resterende. Hvis det stadig er der, vil det gradvist modnes eller forsvinde af sig selv. Ved neuroblastom, resterende neuroblast De eksisterende modnes eller forsvinder ikke, men fortsætter med at vokse og danne tumorer.\nLigesom andre former for kræft har eksperter indtil nu ikke været i stand til at fastslå årsagen til, at disse nervecellers embryoner ikke modnes og udvikler sig til neuroblastom. Forskere har dog mistanke om en defekt i genet neuroblast, hvilket får den til at dele sig ukontrolleret og blive til en tumor.\nLæger vil have mistanke om, at en patient har neuroblastom baseret på de eksisterende symptomer og andre undersøgelser, såsom blod- eller urinprøver. Patienter med neuroblastom har meget høje niveauer af katekolaminstoffer i deres kroppe. Gennem blod- eller urinprøver kan overskydende katekolaminer identificeres.\nFor at bekræfte diagnosen vil lægen bestille yderligere undersøgelser, såsom ultralyd, CT-scanning og MR. Disse procedurer har til formål at se tumorens tilstand i kroppen mere detaljeret. I mellemtiden, for at se spredningen af kræftceller, kan læger udføre en MIBG-scanning (meta-iodbenzyl-guanidin). Det radioaktive materiale sprøjtes ind i blodet for at binde sig til neuroblastomcellerne. Med denne test kan lægerne afgøre, om kræften har spredt sig eller ej.\nDerudover kan læger også udføre en biopsi, som tager og tester prøver af kræftceller i et laboratorium. En af dem er aspiration og knoglemarvsbiopsi, som udføres, hvis neuroblastom mistænkes for at have spredt sig til knoglemarven.\nLæger vil behandle neuroblastom baseret på omfanget af dets spredning. De anbefalede behandlingsmetoder er kirurgisk fjernelse af tumoren, kemoterapi (destruktion af kræftceller ved hjælp af lægemidler) og strålebehandling (destruktion af kræftceller ved hjælp af lysstråling).\nKirurgi anvendes til behandling af neuroblastom, der ikke har spredt sig. Men hvis tumoren vokser i nærheden af et vitalt organ, for eksempel omkring rygmarven eller lungerne, kan denne procedure være farlig at udføre. Kirurgi har kun til formål at fjerne så meget af tumoren som muligt, og der vil blive foretaget yderligere behandling i form af kemoterapi eller strålebehandling for at fjerne de resterende kræftceller.\nHvis operation ikke kan være den vigtigste mulighed for behandling af neuroblastom, for eksempel fordi den er stor nok eller har spredt sig, kan lægen anbefale patienten at gennemgå kemoterapi. Denne procedure bruger kemikalier til at stoppe væksten af kræftceller og krympe dem. Når tumoren er reduceret i størrelse, kan kirurgi udføres for at fjerne den.\nFormålet med denne kræftbehandlingsmetode er det samme som kemoterapi, som er at ødelægge kræftceller. Men forskellen er, at strålebehandling bruger højenergistråler. Hos patienter med fremskreden neuroblastom kan strålebehandling være et alternativ, hvis operation kombineret med kemoterapi ikke har kunnet fjerne kræftceller.\nEn anden metode til behandling af neuroblastom er stamcelletransplantation.stamceller). Denne procedure kan udføres efter neuroblastomramte gennemgår højdosis kemoterapi for at dræbe kræftceller. Efter at kræftcellerne dør, vil stamceller blive sprøjtet ind i patientens krop for at danne nye sunde celler.\nEn anden metode, der også kan bruges som alternativ, er immunterapi. I denne metode injiceres monoklonale antistoffer i kroppen på en patient med neuroblastom for at tilskynde immunsystemet til at angribe kræftceller.\nKomplikationer, der kan opstå hos patienter med neuroblastom omfatter:\nSpredning af kræftceller (metastase). Kræftceller kan spredes til andre dele af kroppen, såsom knoglemarv, lever, hud eller knogler.\nParaneoplastisk syndrom. Neuroblastomceller kan udskille visse stoffer, der påvirker normale celler, hvilket forårsager symptomer på paraneoplastiske syndromer, såsom nedsat koordination eller hurtige øjenbevægelser.\nSpinal fraktur. Dette skyldes væksten af tumoren til rygsøjlen, hvilket presser rygmarven og forårsager smerte eller lammelse.


Litteratur og dens historie studeres ud fra forskellige perspektiver. Det er almindeligt at præsentere forfattere inden for en bestemt genre: fortælling, poesi, teater. Litteratur studeres også i henhold til tidspunkter eller perioder (den spanske guldalder, den spansk-amerikanske boom osv.). En anden mulighed er kendskab til litteratur gennem analyse af litterære bevægelser.\nEn litterær bevægelse består af en gruppe nutidige forfattere, der deler nogle bekymringer (temaer, stil, ideer ...). Udtrykket litterær bevægelse er ofte forbundet med såkaldte ismer. Ismo er et suffiks, der betyder doktrin eller tendens og bruges inden for kunstområdet. Der er mange ismer i litteraturen: surrealisme, realisme, naturalisme, dadaisme osv.\nBåde ideen om litterær bevægelse og forestillingen om isme som doktrin fungerer som synonyme udtryk. Den litterære bevægelse har et specifikt navn (med suffikset ism eller uden), når en gruppe forfattere deler den samme æra og en række bekymringer. Et godt eksempel er romantikken. Det opstod som en reaktion på realismen, da en gruppe forfattere begyndte at opgive realismens bekymringer og ideer og inkorporerede en fornyet ånd; med nye temaer, en mere kreativ stil og idealer med en anden dimension.\nDen samme litterære bevægelse kan have sin ækvivalent inden for anden kunst. Dette var også tilfældet med romantikken, som manifesterede sig i maleri eller musik. På denne måde udtrykte romantikken følelsen af en æra, og dette udtryk gik ud over en konkret kunstnerisk manifestation.\nIdeen om litterær bevægelse er nyttig til bestilling og bedre forståelse af litterære værker. Det er et klassificeringssystem, der tillader forfattere at blive forstået inden for en kulturel sammenhæng. Klassifikationerne har visse problemer, når det kommer til deres fortolkning. Problemerne manifesteres, når kritikere og litteraturforskere mener, at en litterær bevægelse har en ny tendens (vi taler om modernisme og postmodernisme, af realisme og neorealisme). Den tekniske debat om specialister er typisk for intellektuelle og akademiske kredse og interesserer normalt ikke offentligheden.\nBegrebet litterær bevægelse indebærer en åbenbar virkelighed. At hver forfatter hører til sin egen tid, og i den er der fælles værdier og interesser, så det er naturligt, at der er en fælles udtryksfuld retning. Dette betyder ikke, at alt litterært udtryk er inden for en bevægelse, da der er forfattere, der er knyttet til en isme, tendens eller bevægelse.


Se billeder: Traditionsrigt løb godt fra start - sn.dk - Forsiden - Nordsjælland - Rudersdal\nTemperaturen var i bund men humøret i top, da årets udgave af Molboløbet blev sparket i gang søndag morgen og formiddag. Det var det første ud af de 10 løb, der udgør Molboløbet, som er arrangeret af Søllerød Orienteringsklub. Foto: Allan Nørregaard\nArtiklen: Se billeder: Traditionsrigt løb godt fra start\nSe billeder: Traditionsrigt løb godt fra start\nOpdateret 08. januar 2018 kl. 08:10\nRudersdal - 08. januar 2018 kl. 07:01\n»Det har været en forrygende dag«.\nSådan lyder det søndag eftermiddag fra Claus Kaae-Nielsen fra Søllerød Orienteringsklub, efter at årets første del af det traditionsrige Molboløb - det 59. af sin slags - er veloverstået. Der er nu ni afdelinger tilbage af løbet, og de afvikles over de næste ni søndage.\n- I dag (søndag, red.) var vi meget heldige med vejret, og skoven har jo ikke været skønnere denne vinter, siger Claus Kaae-Nielsen, der er kommunikationsansvarlig i Søllerød Orienteringsklub og har været med til at arrangere søndagens udgave af Molboløbet.\nClaus Kaae-Nielsen fortæller, at 372 mennesker fandt vej til løbet.\n- Jeg så kun folk, der var glade, når de kom ind, og jeg fik også talt med flere deltagere, når de kom i mål, og alle sagde, at de syntes, at det var gået rigtig godt, og at det var sjovt. Så vi er meget tilfredse med afviklingen af løbet, siger Claus Kaae Nielsen.\n6. BILLEDSERIE: Disse vikinger fik særlig hæder...\n9. Erhvervsforening hylder forretninger i Hovedgaden


Kampe i Frederikshavn 13. oktober 2018 | BODYSLAM! Wrestling\nKampe i Frederikshavn 13. oktober 2018\nFor første gang nogensinde kommer BODYSLAM! til Frederikshavn, når Det Musiske Hus lægger lokaler til wrestling 13. oktober. Mesterskabet bliver forsvaret og meget mere, når suplex-cirkus ruller nordpå.\nMichael Fynne (c) vs. Emeritus\n“Judge Dreads” Michael Fynne har været mester i over 520 dage! Kan det gotiske genspenst Emeritus vælte ham af pinden efter et imponerende sommer/efterår på vej mod toppen? Eller bliver det endnu engang Fynne, der får skruet ned for modstanderen?\nTank & Burnett vs. Yuri & Valentine\nBODYSLAM’s tag team division har aldrig været mere prominent og det tiltrækker øget opmærksomhed. Nu skal et af vores top tag teams, Tank & Burnett, forsøge at fortsætte deres gode takter imod to wrestlere, der på vores to forrige shows har vundet i en-mod-en kampe. Kan den russiske gopnik Yuri Kosinski og den sleske douchebag Valentine få succes som umage makkerpar, ligesom Tank og Burnett oprindeligt gjorde?\nSveriges Elite vs. Rayo(?) & Ukendt tag partner\nSveriges Elite er på krigsstien efter at være blevet besejret for første gang for kun to uger siden. Den tidligere Rayo Blanco leder efter sig selv og medbringer “en ven fra fortiden”. Hvem forlader Frederikshavn sejrrig og hvem bliver klogere via nederlag?\nRick “The Prick” Dominick vs. “Sandheden” Peter Olisander\nRick “The Prick” er altid i humør til slagsmål – således også i Det Musiske Hus 13. oktober! Kan den opblæste kultleder Olisander vende tilbage efter en pilgrimsrejse til Sandhedens yderste grænser, og sejre over BODYSLAM’s bad boy? Der er guld i fremtiden for hvem end forlader Frederikshavn med en sejr.\nPLUS fire yderligere kampe med bl.a.: Steinbolt, Harley Rage, Betty Rose og mange flere danske og internationale wrestlere\nDer er mange flere kampe på programmet, som løbende vil blive annonceret her og på vores facebook. Klik dine billetter nu! Vi ses ved ringside!


Nike M2k Tekno Hyper Crimson - Forum Logopedyczne\nDzisiaj jest 24 sty 2020, o 07:24\nautor: lc7gd7xj » 16 paź 2019, o 04:21\nNike M2k Tekno Sale vender tilbage med flere efterårsklare nuancer. Denne gang tilbydes retrostilmodellen i to neutrale look - “Particle Beige” og “Atmosphere Grey” - og en flerfarvet “Mahogany Mink” -version. Den tykke silhuet er udstyret med en læderoverdel med detaljeret paneler og syning samt broderet Swoosh-branding overalt. Alt dette sidder ovenpå en tyk, skulpturet mellemsål for et komplet "grimt sneaker" -udseende.\nNike M2k Tekno Orange var et ubestrideligt hit, da det blev frigivet. "Partikel Beige" iteration har en rødme lyserød overdel med tonede detaljer i hele, som er kontrast af en skarp hvid mellemsål og afrundet med en matchende lyserosa ydersål. Dem, der foretrækker en mørkere stil, kan tjekke "Atmosphere Grey" -terrationen, der kan prale af en grå overdel med blink af "Total Orange" på Swoosh- og hælbenken. Til sidst ses sneakeren i en dyb rød “Mahogany Mink” -skygge, der er kontrast af en turkis tunge og komplementære detaljer på hælfanen og mini Swoosh på sidesiden.\nDet siges, at Nike M2k Tekno Herre er en modificeret version af Nike Monarch. Nye detaljer og funktioner på skoen, der hjælper med at give den sit eget "look" inkluderer det ændrede design på panelerne, den nye sålkonstruktion og den ændrede placering i Nike-branding. Nye colorways, der dropper denne efterårssæson, inkluderer partikelbeige, atmosfæregrå og mahogni mink.\nTilgængelig i både en "Black Volt" og "Phantom" colorway, den omarbejdede Nike M2k Tekno Hyper Crimson tilføjer formen til originalen med flere udskæringer og yderligere paneler af forhøjede materialer. Sammen med den overlægning, der dominerer sneakeren, fungerer de omplacerede ventilationsåbninger og flere store swooshes som de vigtigste designelementer i den øverste. Mens en slående hælbenk fremhæver den eneste enhed, der findes på skoen, som er overdrevet med mere markant skulptur og dynamiske linjer.\nRejestracja: 16 paź 2019, o 04:07\nRe: Nike M2k Tekno Hyper Crimson\nautor: watchmicheal » 17 paź 2019, o 11:06


Politikere beskyldes ofte for at være nogle vendekåber. Men holdningsændringer er fremsynede politikeres reaktion på en omskiftelig verden, mener SFs Anne Grete Holmsgaard, der har skiftet ungdommens støtte til den palæstinensiske organisation PFLP ud med kamp for et grønt EU.\nI dag er Anne Grete Holmsgaard optaget af at gøre SF til et rentonet EU-parti.<br>Foto: Jan Jørgensen Fold sammen\nOpdateret tirsdag d. 06. januar 2004, kl. 23.26\nI august 1980 i Beirut tilslutter den 32-årige Anne Grete Holmsgaard sig som repræsentant for Venstresocialisterne (VS) en samarbejdsaftale med den palæstinensiske organisation PFLP, der fører en væbnet kamp mod Israel for selvstændighed.\nI september 2003 i Aalborg glæder den 55-årige SFer Anne Grete Holmsgaard sig over, at hendes nye parti tager et ordentligt skridt i retning af Den Europæiske Union. En fælles europæisk udenrigspolitik er blandt hendes mærkesager.\nAnne Grete Holmsgaard er én af de politikere, der har foretaget mange politiske spring i sit liv. Verden har ændret sig på tredive dramatiske år, og det har hun også selv, forklarer hun. Men allerede det første spørgsmål - om linjen fra PFLP til EU - får Anne Grete Holmsgaard til at forsvare den røde tråd: »Den aftale har aldrig været specielt skelsættende for mig, men jeg arbejdede meget med Mellemøsten i den periode, og jeg har grundlæggende det samme syn på Mellemøsten og konflikten i dag, som jeg havde dengang,« svarer Anne Grete Holmsgaard.\nHun peger på kravet om, at de israelske bosættelser afvikles, og at palæstinensernes nationale rettigheder respekteres. Det glider over i et forsvar for et stærkt overstatsligt samarbejde i EU som den eneste måde at sikre en markedsregulering og miljø- og forbrugerbeskyttelse i EUs indre marked. Men vent et øjeblik. Sagde hun ikke lige, at hendes syn på Mellemøsten er uændret?\nDen aftale indgik I vel vidende, at PFLP var involveret i terroraktioner. Har du også de samme grundholdninger her. Ser du i dag terror som et middel, der kan være legitimt i en politisk kamp?\nMen kan man i den kamp retfærdiggøre de flykapringer, som PFLP var involveret i?\nEr det stadig din holdning?\n»Jeg ville formulere mig anderledes i dag, det er der ingen tvivl om. Men ét er at konstatere som en kendsgerning - hvor ubehagelig den end er - at det var flykapringer, der placerede palæstinenserne, som nogle verden overhovedet lagde mærke til. Noget andet er, at ingen mennesker dybest set kan forsvare terrorhandlinger over for civile. Det kan jeg heller ikke,« siger Anne Grete Holmsgaard.\nNu vi taler om grundholdningerne, så er Israels ret til at eksistere - og altså en to-statsløsning i Mellemøsten - både SFs og EUs holdning. Er det også din holdning?\n»Der har jeg faktisk skiftet holdning. Dengang havde jeg - synes jeg selv i dag - den noget naive opfattelse, at man faktisk kunne etablere en samlet stat for alle med fulde rettigheder, uanset om de var jøder, muslimer eller kristne. Det har historien vist var en naiv forestilling. Det kan ikke lykkes uden en to-statsløsning,« siger hun.\nOgså i den grundlæggende økonomiske samfundsanalyse, som Anne Grete Holmsgaard har brugt mange timer på at diskutere på venstrefløjen, har hun bevæget sig i flere ryk. Første skift kom, da hun i 1970erne mistede troen på VS's ønske om at nationalisere store dele af erhvervslivet til fordel for den næsten klasseforræderiske tanke om Økonomisk Demokrati. Da hun blev valgt ind i Folketinget for SF i 2001 var det med en næsten lige så kontroversiel støtte til EUs Økonomiske og Monetære Union. Den ØMU som SF året inden havde holdt Danmark ude af. Anne Grete Holmsgaard må være blevet kaldt vendekåbe mange gange?\n»Jeg er blevet kaldt højreorienteret. Jeg er faktisk ikke i synderlig udstrækning blevet kaldt en vendekåbe, og når jeg ikke er blevet det, så tror jeg, det skyldes, at jeg har været meget omhyggelig med at sige, hvad jeg står for,« forklarer SFeren, der fra 1987 til 2001 har siddet i forskellige lederjob.\nDu har aldrig skiftet holdning på de her områder, fordi det var opportunt? Fordi du kunne se, at tiden gik imod venstrefløjen, og hvis du ville have lederstillinger, så måtte du moderere dig?\n»Det har jeg altså altid været rasende dårlig til. Da jeg gik ud af VS, var jeg politisk ordfører, så jeg sad som blommen i et æg. Pressen var nødt til at spørge mig om alt mellem himmel og jord. Og jeg vidste godt, jeg ville få en mere anonym rolle i SF,« siger Anne Grete Holmsgaard.\nHun ser politiske holdningsændringer som naturlige for politikere, der har blikket rettet mod muligheder og trusler i horisonten.\n»Jeg synes jo, det er langt værre, hvis man ikke er tro over for det, man selv oplever. Hvis man går og siger ting, man ikke kan stå inde for, så kan man vælge to ting. Man kan enten lukke øjnene og sige: Det går nok. Det er der nok ingen, der opdager. Eller man kan sige: Det her må jeg simpelthen sætte mig ned og tænke over. Og så må man melde kulør,« siger Anne Grete Holmsgaard, der tilføjer:\n»Det er jo en tillidspost at sidde herinde på Christiansborg, og vælgerne har jo ret til at vide, hvad man står for.«


Produktprøve på forstykke med lomme - trykt hos FLYERALARM\nProduktprøve på forstykke med lomme\nForstykkerne er diskrete, robuste og giver dig og dine ansatte et professionelt image. Disse modeller med integreret forlomme er særligt praktiske. I lommen er der masser af plads til en tjenerpung, en notesblok og en blyant. Bestil et prøveeksemplar og bliv overbevist om fordelene ved disse forstykker.\nstørrelse: 60 x 22 cm\nlomme med tre rum á 20 x22 cm\nØnsker du at bestille i et større oplag? Forstykke med lomme\nProduktdetaljer: 65 % polyester, 35 % bomuld\nProduktprøve på forstykke med lomme - bestil her\nsom Pantone Black 6 C\nProduktdetaljer 65 % polyester, 35 % bomuld