Rotary-piger oplever store og små kulturelle forskelle | hsfo.dk\nTo udvekslingsstudenter lyser op på en mørk november-dag. Louise Jensen i en meget gul brasiliansk fodboldtrøje og Maryn Johnson i sin spraglede Rotary-jakke. Foto: Peter Hald\nLouise Jensen fra Thorslund og Maryn Johnson fra Grande Prairie i Canada har begge stor fornøjelse af Rotary-udveksling.\n25 nov. 2019 kl. 09:14\nThorlund: Der er langt fra Brasilien til Thorlund, så 17-årige Louise Jensen fik mærket klodens forskelligheder på mange måder, da hun i december 2018 blev Rotary-udvekslingsstudent og sendt til Brasilien, hvor hun i otte måneder oplevede en verden, der var meget anderledes end hendes hjem i Thorlund ved Ejstrupholm.\nPå den måde var det også lidt en tidsrejse, for Louise Jensen stiftede bekendtskab med et skolesystem, der på nogle punkter mindede om danske skoler for over 50 år siden.\n- Vi havde slet ingen computere på den privatskole, jeg gik på i staten Sergipe. Undervisningen foregik ved, at lærerne skrev på tavlen, og så skulle vi tage noter. Vi sad også ved skolepulte, og vi var 48 elever i klassen, fortæller Louise Jensen.\nI fritiden var det noget mere eksotisk og livligt. Louise Jensen oplevede blandt andet karneval i byen Salvador - faktisk fire dage med fuld fart på - og hun var til mange fester og tog på strandture med de venner, hun fik. Men hun lærte også, at passe på sig selv. Det kunne godt være farligt at færdes alene i gaderne, og ved en gadefestival oplevede hun at en en af hendes veninder fik frarøvet sine mobiltelefon og sine penge. Senere lød der skud, og der udbrød panik, og bagefter erfarede Louise, at et par mennesker blev dræbt.\n- Jeg var jo vant til, at man sagtens kan færdes i fred her i Ejstrupholm, så jeg var nok lidt naiv til at begynde med. Men jeg er ikke blevet afskrækket fra at rejse af den oplevelse. Jeg har det med mig i baghovedet, men jeg vil gerne rejse meget mere, og jeg vil gerne til Mexico for at besøge en af de veninder jeg fik, fortæller Louise Jensen.\n- Jeg har mod på at rejse meget mere, fortæller Louise Jensen, der oplevede otte måneder i Brasilien. Foto: Peter Hald\nLouises forældre Ayoe og Lars Jensen er i øjeblikket værter for en anden Rotary-udvekslingsstudent, nemlig Maryn Johnson fra byen Grande Prairie i Canada, en halvstor by med 63.000 indbyggere. Maryn oplever nok ikke helt de samme store kulturelle kontraster, som Louise gjorde under sin rejse til Brasilien, for selv om Canada og Danmark er forskellige, så er der også ligheder. Desuden har Maryns familie skandinaviske forfædre, så hun er ikke helt ubekendt med nordiske vaner.\n- Jeg er meget interesseret i dansk kultur og historie, og nu glæder jeg mig til at opleve en traditionel dansk jul, fortæller Maryn, der allerede er blevet ret god til dansk.\nHun er musikalsk og spiller til daglig klarinet, så hun er blevet indskrevet til at medvirke og synge i en musical på Ikast Gymnasium hvor hun får undervisning.\nDe to piger er allerede begyndt at tænke på deres kommende uddannelser. Louise vil gerne være sygeplejerske, og Maryn kunne tænke sig at blive psykolog. I øvrigt har de begge to friitidsjobs. Maryn synger i kirkekor i Ejstrupholm, og Louise arbejder i køkkenet på plejecentret Solbakken i Ejstrupholm, og hun er desuden svømmetræner for både unge og gamle i den lokale svømmehal.\nMaryn Johnson kommer fra Canada, og hun glæder sig til at opleve en traditionel dansk jul. Foto: Peter Hald


Ældre skal betale for indlæggelse på akutstuer: »Helt urimeligt« og »forkert« - politiken.dk\nÆldre skal betale for indlæggelse på akutstuer: »Helt urimeligt« og »forkert«\nDanmark 12. jul. 2018 kl. 08.30\n»Hermed er der reelt indført brugerbetaling ad bagvejen i det danske sundhedsvæsen«.\nDet siger konsulent i Ældresagen Mirjana Saaby til DR Sjælland.\n»Når indlæggelse på en akutstue går i stedet for indlæggelse på hospital, så bør der ikke opkræves penge for opholdet. Det bør heller ikke være op til kommunerne, om de vil stille akutstuen gratis til rådighed på lige fod med sygehuset«.\n»Mange af vores ældre bliver ikke rigtigt set på sygehusenes medicinske afdelinger. Ofte får de ikke trænet og mister færdigheder, mens de er indlagt på et sygehus«, siger hun og fortæller videre:\n»Her på akutstuerne har vi rigtig meget fokus på at træne dem og hjælpe dem til at komme hjem og fungere igen. Ofte bliver de indlagt her på grund af dehydrering eller en infektion, som vi behandler sideløbende med, at vi sørger for, de bliver i stand til at klare sig selv, når de bliver udskrevet«, siger Lise Sjørslev Andersen.\n»Det har aldrig været overvejet at opkræve betaling for at ligge på vores akutstuer. Det går jo i stedet for gratis sygehusbehandling, og kommunen sparer faktisk penge, fordi vi skal betale 4-6.000 kroner i døgnet for at have ældre indlagt på en medicinsk afdeling på et sygehus. Det koster kun 1.500-2.000 på vores akutstuer«, siger formand for ældreudvalget i Ringsted Benny Christensen (S).\n»Men uanset om det er en gevinst for kommunen eller ej, så er det helt forkert at opkræve brugerbetaling. De ældre har jo udgifter derhjemme, selvom de er på sygehus eller akutstue, og har man kun folkepensionen, er det meget at betale 150 kroner ekstra om dagen, indtil man kan komme hjem igen«, tilføjer han.\nDer er overhovedet ingen, der har spurgt de ældre, om det er en god idé at indføre brugerbetaling på sygdom. Selvfølgelig er det ikke det, siger han og uddyber:\n»Det nære sundhedsvæsen kan være en god idé, men når en akutstue går i stedet for en sygehusindlæggelse, så bør det være gratis. Folkepensionister har ikke meget at rutte med i forvejen, og det er helt urimeligt, at en befolkningsgruppe skal betale for det, andre får gratis på et sygehus«.\n»Kommunerne skal ikke have lov at bestemme, om vi skal have brugerbetaling i sundhedsvæsenet. Når vi forhandler til efteråret, vil jeg kræve, at det bliver ens over hele landet - sygehusvæsenet skal være gratis for alle, også de ældre«, siger hun.


Historiefortællerens virkemidler - Respond\nFortællelysten er selve drivkraften i historiefortælling. Ønsket om at fortælle, dele og bearbejde oplevelser og erfaringer skaber en helt anden energi mellem fortæller og tilhører end selv den mest gennemarbejdede PowerPoint præsentation. Energien, der ligger gemt i en sætning som ”nu skal du bare høre, hvad jeg oplevede på vej herhen… ” eller ”det var dengang… ” er en slags løfte om, at den som lytter bliver delagtiggjort i noget, som ikke bare er underholdende, men også relevant for dem.\nHistorien i sig selv er selvfølgelig vigtig. Men lige så afgørende er historiefortælleren. Den som har besluttet sig til at fortælle en historie. Det kan være en kollega, en leder, en facilitator eller en professionel kommunikatør, som har brug for at formidle et budskab.\nHer er et par tips, som kan forstærke din fortællerkraft.\nRelevans og filtre\nMåske skal du fortælle den samme historie flere gange i forskellige sammenhænge. Du kan give historien liv og energi ved at minde dig selv om, hvorfor netop denne historie er vigtig for dit formål. Du kan også give historien en ny gnist ved at overveje, hvordan netop denne gruppe af tilhørere vil fortolke den. Hvilke filtre skal historien igennem. Hvem er de? Hvad oplever de lige nu? Kan du ændre på noget, som gør dit budskab endnu mere relevant og nærværende og på den måde vise, at du forstår dit publikums verdensbillede?\nKontakt med modtagerne\nNår du fortæller historier, er du hele tiden i kontakt med modtageren. Da du ikke skal finde ordene i et manuskript, kan du holde øjenkontakt. Vær opmærksom på de små signaler hos tilhørerne. Rynkede bryn, et smil eller et nik kan være tegn på, at tingene enten virker eller skal justeres, afhængig af din intention med fortællingen. Er der noget, som du ikke har forklaret tydeligt nok? Har du sagt noget, som tilhørerne kan relatere til, og som du kan udbygge lidt, inden du går videre? Jo mere du har forberedt dig, jo mere plads er der til at improvisere og lade dig inspirere af de signaler, du får tilbage fra tilhørerne. Omvendt er det vigtigt ikke at lade dig slå ud af kurs, hvis en eller flere ser ud til ikke at være med. Nogle gange skal folk have længere tid, før de reagerer. Måske har de en dårlig dag. Du skal stole på din intention og den samlede stemning i rummet.\nDin stemme er en vigtig del af din fortællerkraft. En alt for monoton stemme kan få tilhørerne til at miste koncentrationen. Omvendt kan en fortæller, som bruger sin stemme som et instrument, overraske og skabe spænding, som underbygger budskabet. Når du sænker stemmen næsten til en hvisken, bliver vi automatisk mere opmærksomme. Når du råber af dine lungers fulde kraft, gibber det i os, og vi lever med i begivenhederne, som var vi selv tilstede. Naturligvis er vi ikke alle begavet med et decideret skuespillertalent, men alligevel ved de fleste af os instinktivt, hvad der skal til for at fængsle tilhørerne. Og med lidt øvelse bliver vi helt gode til at mærke, hvornår der er brug for et tempo- eller stilskifte.\nKroppen som medfortæller\nPå samme måde som stemmen spiller en stor rolle din samlede fortællerkraft, kan kroppen hjælpe dig med at gøre historien levende og relevant. Ud over, som tidligere nævnt, at opfange små signaler fra tilhørerne kan kroppen bogstavelig talt spille en eller flere roller undervejs i fortællingen. Det kan handle om at kravle op på tre-meter vippen med rystende ben eller komme gående hen ad vejen med heksens slæbende skridt. I journalistikken taler de om ’don’t tell it, show it’. Har du modet til det, gælder det sammen for fortælleren. Du behøver ikke indstudere bestemte bevægelser på forhånd, som hvis en skuespiller forbereder en forestilling, men blot tænke over, hvordan bestemte elementer i din fortælling kan illustreres kropsligt. Og når først du går i gang med at fortælle, får du tit kropssproget med helt automatisk. Jo mere du lever dig ind i din fortælling, jo mere er du tilstede i den – også med din krop.\nTIPS: Hvis du er nysgerrig på, hvordan du kan bruge fortællerens mange virkemidler, men ikke ved hvordan du kommer i gang, så start med at observere andre fortællere (i medierne, på jobbet og når du har fri). Hvad gør de? Hvad virker godt? Du kan også vælge at træne din egen fortællerkraft. Få nogen til at iagttage dig, når du fortæller. Optag din stemme på din telefon. Lav en video af dig selv, hvor du fortæller en historie på fuld skrue. Ja, det kan virke grænseoverskridende – men så er du i gang.\nPointerne i artiklen har jeg tidligere beskrevet i bogen ”Historiefortælling i organisationer” (Samfundslitteratur 2004).


En solid uddannelse i klassisk oliemaleri kombineret med et langt arbejdsliv med teknisk tegning danner grundlaget for Janna Espenhains smukke og fabulerende værker. Janna er i 1990'erne uddannet portrætmaler hos den tyske billedkunstner Ingrid Liebgen. Senere færdiggjorde hun en uddannelse som maskiningeniør ved DTU. Det er netop i denne unikke baggrund Janna finder sin inspiration til sine meget nøjagtige og næsten grafiske værker. Man bør unde sig selv at bruge lidt tid på at læse titlerne til værkerne. Med humor og glimt i øjet giver Janna en ekstra dimension til hvert værk i sine titler. Værkerne er som små fabler i billeder og ord.\nSmag og behag er forskellig, sagde hættemågen og tog gummistøvler på\nAlvidas røde kattedrømme\n30⨯21 cm (H⨯B)\n55⨯40 cm (H⨯B)\nVi ku' vente til i morgen?\n39⨯47 cm (H⨯B)\nKusine med hermelin\n42⨯32 cm (H⨯B)\nVentetone i rød\n48⨯57 cm (H⨯B)\nTemmelig ternet, sagde fruen.\n43⨯33 cm (H⨯B)\nMed bidselsko og ternet stola\nTanker med regn og sommerkjole\n64⨯88 cm (H⨯B)\nPige med parasol\n20⨯15 cm (H⨯B)\nJeg er sku min egen, sagde damen til katten\nRegn og sludder, sagde fuglen til bygen\n'Tre af hver!, sagde marsmanden og købte rumroser til sin kæreste'\nVi er ikke blinde bare fordi vi ikke kan se\nArtist: Janna Espenhain\nAkvarel, tusch og farveblyant på syrefrit akvarelpapir. Værket er indrammet i sort ramme med glas.\nLille skøn unika håndtegning i akvarel og farveblyant. Leveres i lys ramme med passe partout. Rammemål er 30 x 21 cm. Besøg min webside: www.jannaespenhain.com eller på instagram #jannaespenhain.\nOlie på Classens belgiske hørlærred. Maleriet tilhøre en serie hvor der er arbejdet med emnet følsomhed og kontrast. Værket kan ses i virkeligheden i mit atelier i Hammersholt syd for Hillerød. Det er uindrammet og mat i overfladen.\nOlie på Classens belgiske hørlærred. Maleriet tilhøre en serie hvor der er arbejdet med emnet ensomhed. Værket kan ses i virkeligheden i mit atelier i Hammersholt syd for Hillerød. Det er uindrammet og mat i overfladen.\nTegning i tusch, farveblyant og akvarel på kraftig lysægte akvarelpapir fra Saunders waterford. Tegningen er indrammet i sort ramme m plexiglas. Den kan ses i mit atelier i Hammersholt lige syd for Hillerød. Selve tegningen er 20 x 29 cm. De oplyste mål er med ramme.\nOliemaleri på Classens hørlærred. Værket tilhører serie om frihedtrang. Det kan ses i virkeligheden i mit atelier i Hammersholt lige syd for Hillerød.\nTegning i tusch, farveblyant og akvarel på kraftig lysægte akvarelpapir. Tegningen er indrammet i sort ramme m plexiglas. Den kan ses i mit atelier i Hammersholt lige syd for Hillerød. Selve tegningen er 20 x 29 cm. De oplyste mål er med ramme.\nAkrylmaleri på kvalitetslærred. Kan ses i virkeligheden i mit atelier i Hammersholt lige syd for Hillerød. Der er lidt leveringstid på værket.\nMiniværk i akvarel indrammet i mørkbrun træramme. Mål er inkl ramme. Kan ses i virkeligheden i mit atelier i Hammersholt lige syd for Hillerød.\nOriginaltegning på syrefrit akvarelpapir.\nOriginal håndtegning i tusch og oliefarveblyant på syrefrit Saunders Waterford akvarelpapir 300g/m2. Papiret har naturligt en svag gylden farve. Tegningen leveres indrammet i sort ramme med passepartout i hvidt papir. Du er altid velkommen til at komme og se tegningen hos mig før du beslutter dig for at købe. Mål er inkl. ramme.\nOriginaltegning på akvarelpapir. 'Flyvepigerne' er en billedfortælling om to piger, der som små, bliver udstødt af deres samfund, fordi de har deres egen vilje. Pigerne bliver frataget deres øjne og arme men Godheden-selv forærer dem briller at se igennem og vinger at flyve med. Fortællingen handler om frihedstrang, lige ret og værdighed.\nOriginaltegning på akvarelpapir. 'Flyvepigerne' er en billedfortælling om to piger, der som små, bliver udstødt af deres samfund, fordi de har deres egen vilje. Pigerne bliver frataget deres øjne og arme, men Godheden-selv forærer dem briller at se igennem og vinger at flyve med. Fortællingen handler om frihedstrang, lige ret og værdighed.


De Forenede Arabiske Emirater Familievenlige shows (med priserne)\nDe Forenede Arabiske Emirater Familievenlige shows\nSe webstederne i Dubai fra vandet på denne guidede, 1-timers jetski tur langs byens havnefront. Vælg mellem en række morgenafgangstider og tag i udsigt til Dubais betagende skyline, mens du følger en certificeret vejledning. Stop foran den berømte Burj Al Arab, et symbol på moderne Dubai og det tredje højeste hotel i verden. Tag et kamera til at fange utrolige fotos. Velegnet til alle færdighedsniveauer. En sikkerheds briefing, instruktion og udstyr er inkluderet.\nHvis du elsker et adrenalintræ, og ønsker at komme ud til sanddynerne i Dubai-ørkenen, kan du nemt passe denne ørken safari i morgen i din rejseplan. En Land Cruiser henter dig fra dit hotel til et eventyrligt køre gennem de høje røde klitter. Nyd den spændende rutsjebane oplevelse af dune bashing, og stop for fotomuligheder i ørkenen skønhed.\nDagstur til Ferrari World Abu Dhabi fra Dubai med overførsler\nOplev de højt adrenalintur på Ferrari World Abu Dhabi, verdens største indendørs forlystelsespark. Hele familien kan finde attraktioner at nyde, og der er ingen grund til at bekymre sig om varmen i dette klima-kontrollerede miljø. Yas Island er over en time fra Dubai; Denne pakkeaftale, herunder garanteret billet og rundturstransport, gør dit besøg bekvemt og stressfrit.\nDubai er defineret af futuristiske bybilleder, men det er også hjemsted for traditionelle gamle kvarterer. Denne 4-timers tur spotlights Dubai i gamle, med tiden i det historiske Al Fahidi-distrikt, Dubai Museum, Guld- og Spice-souk og meget mere. En "abra" bådtur over Dubai Creek og foto stopper ved moderne landemærker, herunder Burj Al Arab tilføjer ekstra interessante spændinger. Minivan transport og hotel afhentning og drop-off er en del af turen.\nAbu Dhabi City Tour fra Dubai med frokost\nBesøg nemt Abu Dhabi fra Dubai med denne stressfri pakke. Tag et stop ved den menneskeskabte havn i Jebel Ali Port før du besøger en af verdens største moskeer. Derefter stopper du ved Heritage Village, nyd en traditionel frokost, kør langs Corniche Beach, besøg Emirates Palace, kør gennem præsidentpaladset og meget mere.


Kværkeby Friskole - Hvem er vi\nHvem er vi og hvad står vi for!\nVelkommen til Kværkeby Friskole\nKværkeby Friskole er en dejlig nyere veletableret friskole, der ligger 3 kilometer udenfor Ringsted by i Kværkeby. Vi ligger i et aktivt lokalmiljø, med smukke landlige omgivelser, og vi har rigtige gode busforbindelser, hvor eleverne let kan køre til skolen fra Ringsted, Vigersted, Borup osv.\nKværkeby Friskole er en forældrestyret skole, hvor man indgår i et forpligtende fællesskab og hvor forældrene tager aktivt medansvar for deres barns skolegang.\nUndervisningen på Kværkeby Friskole foregår i et undervisningsmiljø, hvor lysten til at lære og nysgerrigheden er helt central for alt det vi laver og står for. Vi lægger stor vægt på, at børn er forskellige og at de derfor også skal undervises forskelligt. At skabe et undervisningsmiljø, der er alsidigt, nærværende, trygt og overskueligt, mener vi er den bedste måde at udfordre og udvikle vores elever på.\nVi vægter, at fremme den enkelte elevs personlige udvikling gennem sociale, faglige og kulturelle oplevelser. Her opdager og opdyrker eleven sit potentiale i et fællesskab med andre. Derved styrkes selvtilliden, og der skabes en basis for at gå videre ud i livet som et interesseret, engageret og aktivt menneske.\nKværkeby Friskole er en afdelingsopdelt skole, hvor den aldersintegrerede undervisning er et naturligt fundament for vores læringstænkning. Det giver os de bedste muligheder for at skabe et læringsmiljø, hvor eleverne udfordres på det niveau de er på og hvor eleverne har mulighed for at indgå i et større forpligtende fælleskab end de kan gøre i en normalt årgangsdelt klasse.\nPå Kværkeby Friskole lægger vi vægt på høj faglig, meningsfyldt undervisning og vi vægter at eleverne dagligt er aktive på mange måder. Vi tester og evaluerer løbende vores elever og evaluerer undervisningen for at sikre, at vores elever udfordres på egne præmisser.\nNår eleverne er færdige med skoledagen åbner vores SFO dørene for store som små. Her får børnene mulighed for, mere frit, at udfolde sig fysisk og kreativt.\nJa, der er så meget vi gerne vil fortælle om vores dejlige lille friskole, så hvis du er interesseret i at høre mere om os, er du velkommen til at kontakte os.\nFra skolens indvielse august 2012


www.sportenrejser.dk er medlem af rejsegarantifonden nr 3411, bidrag til rejsegarantifonden er indregnet i rejsens pris. Alle rejsernes priser er inkl. moms.\nAftale og betalingsforløb:\nEn online booking, en mundtlig aftale eller en skriftlig aftale af et tilsendt tilbud fra www.sportenrejser.dk bindende og kan ikke ændres, annulleres eller refunderes. Ved betaling via online booking, en mundtlig aftale eller ved en skriftlig aftale bekræfter kunden at have accepteret de på webshoppen skriftligt oplyste rejse- og handelsbetingelser for rejsen. Hvis det mod forventning sker, at www.sportenrejser.dk efter kundens online booking, mundtlig eller skriftlig aftale forhindres i at levere den pågældende rejse/event på grund af manglende ledighed, prisændringer eller andet, forbeholder www.sportenrejser.dk sig retten til at annullere handlen. Dette skal meddeles kunden så snart det opdages.\nNår alle elementerne i bookingen er endeligt bekræftet fra www.sportenrejser.dk side, sendes et rejsebevis/voucher til kunden på mail og først herved er rejsen endeligt bekræftet til kunden.\nVed online booking kan der anvendes diverse betalingsmuligheder og betales med kreditkort. Ved betaling med kreditkort kan der være et kreditkortgebyr forbundet med købet.\nVed en mundtlig eller skriftlig aftale opkræves betalingen enten via en online betaling på vores webshop eller via bankoverførsel.\nVed alle vores rejser skal det fulde beløb betales før vi bekræfter elementerne i bookingen og sender rejsebeviset/voucher. Rejsen er først endeligt bekræftet når www.sportenrejser.dk har sendt rejsebeviset.\nEr der indgået en aftale om at kunden indbetaler depositum eller en ratebetalingsordning så vil betalingen ske i de forhold der er i den indgået aftale.\nÆndringer og tilkøb:\nMed mindre andet er oplyst eller aftalt ved bestilling af rejsen, vil eventuelle ændringer medføre et gebyr på minimum kr. 400,- per ændring. Bemærk at stiller hoteller, billetagenter, luftfartsselskaber og andre involverede partnere i bookingen specielle krav om ændringer, tager www.sportenrejser.dk forbehold for gebyrændringerne pålagt af leverandørerne. Beløbet kan derfor meget vel overstige kr. 400,- per ændring.\nSå snart vi har modtaget bookingen fra kunden bekræfter vi hotellet på de datoer der er valgt. Det variere hvilke hotelbookingbetingelserne der er i vores bookinger, og det er derfor ikke sikkert at vi kan få lov til at ændre den eksisterende booking. Hvis det kan lade sig gøre er det heller ikke sikkert at hotelpriserne på de ønskede nye rejsedatoer er de samme som dem du havde booket, og der vil derfor måske være en merpris.\nNavneændring eller overdragelse af en rejse kan ske, hvis det er muligt hos de forskellige leverandører og de vil accepterer det. Der vil ofte være et gebyr forbundet med dette.\nØnskes der at tilkøbes ekstra overnatninger, flere personer eller andet, er vi altid behjælpelige med det. Vi kan dog ikke garantere at priserne for disse er de samme, som det oplyste i vores førstnævnte tilbud ved online booking, en mundtlig aftale eller en skriftlig aftale, da vi altid arbejder ud fra dagspriserne. Du vil altid få oplyst den endelige pris for et tilkøb.\nVed køb på www.sportenrejser.dk er der ingen fortrydelsesret jf. forbrugeraftalelovens § 9, stk. 2 nr. 2.\nArrangement afbestilling, ændring eller flytning:\nEn bekræftet rejse er ikke mulig at afbestille, uanset hvilke personlige forhold den eller de rejsende måtte have. Ubenyttet rejse eller rejseindhold vil ved annullering ikke blive refunderet af www.sportenrejser.dk, hverken helt eller delvist.\nHvis en event/kamp ændres inden for de købte rejsedatoer er der ingen refundering/tilbagebetaling og det er kundens eget ansvar at være rettidigt ankommet til destinationen og have et rettidigt afrejse tidspunkt fra destinationen.\nHvis et event/kamp rykkes til en ny dato uden for de bookede rejsedatoer, flyttes hele rejsearrangementet som udgangspunkt med til den nye dato, så kunden har mulighed for at opleve den bookede event. Der vil derfor ikke være tale om refundering/tilbagebetaling af rejsen, men udelukkende ændring af rejsedatoerne. Rejsen kan ikke refunderes. Rejserne er dermed gældende til et bestemt event og ikke nogle bestemte datoer. Såfremt flytningen er forbundet med ekstra omkostninger står det for kundens egen regning. www.sportenrejser.dk tager ikke ansvar for de omkostninger og ændringsgebyrer der kan være ved kundens egne bookingelementer, såsom flybilletter, egne bookede hotelnætter eller events, som ikke var bestilt igennem www.sportenrejser.dk\nHvis en event/kamp bliver udsat pga. vejrforhold eller andre uforudsigelige omstændigheder under den igangværende rejse vil billetterne være gældende til den nye event/kamp dato. Der vil derfor ikke være tale om refundering af fly, hotel eller billetterne. www.sportenrejser.dk er ikke ansvarlig for de omkostninger der vil være i forbindelse med transport og hotel til det nye arrangement. Kunden beholder billetterne til brug til den nye event/kampe, med mindre at arrangøren oplyser os om anden procedure.\nForce majeure, hvis en event/kamp annulleres, flyttes eller afholdes uden tilskuer pga. naturkatastrofer, krigshandlinger, strejke, livfarlige smitsomme sygdomme eller lignende, refunderes kundens ubenyttede ydelser ved et rejsearrangement ikke, hverken helt eller delvis. Dette gælder især, hvis kunden ved aftalens indgåelse kendte til de pågældende begivenheder eller begivenheden var almindelig kendt på købstidspunktet.\nAfbestillingsforsikring og Årsrejseforsikring:\nVi anbefaler at du bestille en afbestillingsforsikring og en årsrejseforsikring, der dækker omkostningerne, såfremt deltagelse i rejsen bliver umulig- eller i væsentlig grad vanskeliggøres pga. død eller akut sygdom/ tilskadekomst, som kræver hospitalsindlæggelse, lægeordineret sengeleje eller det, der kan sidestilles hermed ved deltageren selv, eller nærmeste familie. Denne forsikring tegnes via eget forsikringsselskab eller en af de anerkendte rejseforsikringsudbydere.\nLevering af fodboldbilletter og andre events billetter:\nDet er forskelligt hvordan fodboldbilletterne leveres til kampen. Det afhænger af hvilken fodboldklub, billetagent og billettype der er booket. Generelt vil der typisk være 4 måder fodboldbilletterne leveres på:\n* Fodboldbilletterne leveres direkte på hotellet, hvor du afhenter dem i hotelreceptionen. De ankommer senest på kampdagen ved middagstid eller dagen før kampen, hvis det er et tidligt kamptidspunkt.\n* Fodboldbilletterne skal afhentes på klubbernes officielle billetkontor på stadion. Du medbringer et billede id og får fodboldbilletterne udleveret\nBilletsikkerhed – Officielle billetter:\nSportenrejser.dk har 100% billetgaranti, da vi udelukkende handler med officielle billetter. Der er ingen risiko for at du ikke får dine billetter leveret. Sportenrejser.dk er en professionel og troværdig leverandør af fodboldbilletter og har ALDRIG misset en billetlevering. Vi har vores egne agentkontrakter med fodboldklubberne, arrangøren og officielle billetagenter, og har skrevet under på handelsaftaler, der gør at vi lovligt og officielt kan sælge event, fodboldbilletter og fodboldrejser. Vi er derfor Official Ticket Agent eller sub-agent hos klubberne og er godkendt til at handle med klubbernes billetter. Vi skilter med det og er stolte af det.\nVi gør det ordentlig og det betyder faktisk at selvom der skulle ske fejl i en billetlevering kan vi altid kontakte klubben eller agenten og få dem udstedt på ny = ingen risiko og 100% billetlevering. Du kan altid få fat i os på vores nødtelefon som er bemandet døgnet rundt, hvis der skulle være sket en fejl med billetleveringen. Bemærk at i weekenden er vi kun på nødtelefon nummeret og besvare ikke emails og SMS. Du skal derfor ringe til os.Nødtelefonnummeret er 0045 71724525.\nVi kan ikke 100% garantere værelsestypen på hotellerne og kan i tilfælde tilbyde 2 enkeltsenge ved valget af et dobbeltværelse med dobbeltseng eller omvendt en dobbeltseng ved valget af 2 enkeltsenge. Ved valg af tripleværelse med 3 enkeltsenge kan vi booke dobbeltseng+ekstra senge eller dobbelt med sofabed. Ønskes der en 100% garanti for værelsetypen skal vi kontaktes inden booking.\nwww.sportenrejser.dk ansvar og agentforhold:\nVed de rejsendes deltagelse hos luftfartsselskaber og bustransport, optræder www.sportenrejser.dk som agent. Dette betyder, at det er transportselskabet, der alene er ansvarlige for den korrekte gennemførsel af transportaftalen. Disse selskabers transportbetingelser og ansvarsbegrænsninger er derfor gældende. Transporten sker i henhold til Montreal og Warszawa konventionerne og 889/2002, der blandt andet begrænser luftfartsselskabernes erstatningsansvar i tilfælde af død eller tilskadekomst og ved ødelæggelse, bortkomst eller beskadigelse af bagage samt i tilfælde af forsinkelse. Ved deltagelse på en af fodboldklubbernes events med bustransport, sker det på eget ansvar og erstatningskrav mod www.sportenrejser.dk bortfalder.\nwww.sportenrejser.dk optræder som agent for hoteller, klubber, billetagenter og fly. www.sportenrejser.dk ansvar for mangler samt person- og tingsskade er begrænset til det erstatningsansvar vores leverandører har i henhold til internationale konventioner for fly-, skibs- og togtrafik. Flytrafik: Warszava Konventionen, skibsrejser: Athen Konventionen, togrejser: COTIF/CIF Konventionen. Erstatningsanmodningen skal oplyses til www.sportenrejser.dk før eventuelt egen kontakt til de involverede leverandører.\nVi er fritaget for ansvar ved mangler og/eller skader, der rammer en deltager, forårsaget af katastrofer og andre hændelser af force majeure karakter, eller på grund af deltagerens egen forsømmelighed. Endvidere er www.sportenrejser.dk fritaget for ansvar, ved aflysning af rejsen eller ved manglende opfyldelse af aftalte vilkår, som skyldes udefra kommende omstændigheder eller tredjemand, som vi, eller nogen vi er ansvarlige for, ikke med passende omhyggelighed kunne have forudset ved aftalens indgåelse eller have undgået eller afbødet.\n*At sørge for gyldigt pas og for at have de nødvendige visa og vaccinationer til rejsens gennemførelse. Det er ligeledes kundens pligt, at kontrollere at for- og efternavne i billetter, rejsepas og øvrige dokumenter er korrekte og stemmer overens med det oplyste til www.sportenrejser.dk – Vi benytter de oplyste navne i bookingen. Opdages det at der fejl i disse og er det kundes egen fejl gælder betingelserne som nævnt i afsnittet om ændringer.\n*Møde rettidigt på de i rejseplanen eller ved anden tydelig anvisning oplyste steder.\n*At optræde således, at medrejsende ikke føler sig generet. I grove tilfælde kan det føre til, at den rejsende af www.sportenrejser.dk eller dennes repræsentant bortvises fra den videre deltagelse i turen.\n* At respektere ordensbestemmelserne som gælder for hoteller, stadion, arrangørerne, transportmidler med mere.\n*At afholde alle omkostninger for eventuelle skader forvoldt på hoteller, stadion, arrangørens inventar, transportmidler med mere.\n* At afregne alle egne bestilte varer som roomservice, minibar, drinks med mere direkte med hotellet eller arrangøren. Samt betale den eventuelle turistskat byen har.\n*Pas skal være gyldigt i mindst 6 måneder. Ved rejse til et Schengen-land, skal passet også altid medbringes på rejsen, da det er danske statsborgeres id i udlandet. Udlændinge med dansk opholdstilladelse skal altid medbringe gyldigt pas samt opholdstilladelse. Alle oplysningerne på ordrebekræftelsen/ fakturaen/ rejsebeviset vedrørende pas gælder kun for personer med dansk pas. Udenlandske statsborgere bør konsultere deres ambassader eller konsulat.\nRejserne på www.sportenrejser.dk er uden fly med mindre andet er angivet i rejsebeskrivelsen. Du skal derfor selv booke flybilletter. Hvis du er i tvivl om hvor og hvordan du booker flybilletterne er du selvfølgelig altid velkommen til at ringe til os og blive guidet. Du kan også på mange af vores rejser læse om transportmulighederne under fanebladet Transport.\nHvis vi i et helt særligt tilfælde siger ja til at stå for flybookingen, tager vi et gebyr for at håndtere det. Herved er det samtidig kundens eget ansvar at holde sig opdateret med at flytiderne og kamptidspunktet stemmer overens. Alle ændringer i flybilletter uanset årsag i er på kunders egen risiko og omkostningerne herved tilfalder kunden. Vi kan ikke refundere eller garantere at vi kan ombooke flybilletterne ved kampflytning.\nVi oplever fra tid til anden, at kunder booker vores fodboldrejser uden at læse rejseindholdet, rejsebeskrivelserne, fanebladet Transport på rejserne, vores Værd at vide afsnit, samt vores Rejse- og Handelsbetingelser og af en uforklarlig årsag forventede at der var med fly i prisen på rejsen. Vi kan ikke refundere rejser der på dette grundlag ønskes at annulleres.\nOpdatering på www.sportenrejser.dk, websider, webshops, og sociale medier:\nVi opdatere vores produkter løbende og www.sportenrejser.dk er uden ansvar såfremt kunden skulle have gemt en tidligere version på egen computer eller kunden har undladt at foretage en opdatering. Det er ganske normalt at priserne og ledighed ændrer sig hurtigt og væsentligt inden for kort tid, så selv nyoprettede tilbud kan ændre sig eller blive udsolgte ret hurtigt. Det vil til enhver tid være priserne på www.sportenrejser.dk der er de gældende.\nwww.sportenrejser.dk forbeholder sig retten til efter aftalens indgåelse at ændre prisen i såvel opadgående som nedadgående retning pga. ændringer i billet, hotel og transportomkostninger. Herunder forhøjet billetpriser, hoteller, brændstofpriser, skatter, afgifter eller gebyrer f.eks. lufthavns- landings eller start-afgifter, valutakurser eller andre omstændigheder der gør det umuligt at gennemfører arrangementet uden en prisstigning.\nTuristskat / Byskat:\nI mange byer har de indført en lokal turistskat på hoteller mm. Ved hoteller vil der ved afrejse blive opkrævet en turistskat som betales direkte til hotellet. Dette er personlig turist skat som turister bliver pålagt i byen, og derfor betales den også af dig/jer direkte til hotellet. Ofte er beløbet mellem 2-8 euro per nat og variere efter destinationen og hotelstandard.\nVores gavekort er gyldigt i 2 år fra udstedelsesdatoen medmindre andet er aftalt, man kan ikke veksle et gavekort til et nyt gavekort og du kan heller ikke samle flere gavekort til et nyt gavekort.\nReklamation over mangler på rejsen skal rettes til os på nødtelefon under rejsen på 60 70 73 87. Ikke på SMS eller mail. Der er altid en medarbejder på nødtelefon nummer som er åbent alle døgnets timer, således at www.sportenrejser.dk straks kan forsøge at afhjælpe forholdet. Krav angående mangler, der ikke har kunnet afhjælpes på stedet efter kontakt med en www.sportenrejser.dk medarbejder, skal være www.sportenrejser.dk i hænde skriftligt, indenfor 2 uger efter rejsens afslutning, ellers bortfalder eventuelt krav.\nVed uenighed mellem rejsebureauet og den rejsende, vedrørende mangler ved rejsen, kan deltageren indbringe sagen for rejseankenævnet. Ethvert krav mod www.sportenrejser.dk reguleres efter dansk ret hos værnetinget for søgsmål Sø- og Handelsretten. Klager eller søgsmål, der ikke kan afgøres af Rejseankenævnet, skal afgøres ved Sø- og Handelsretten i Danmark.\nVed bestilling booking af en rejse eller oprettelse af en konto på www.sportenrejser.dk bliver du tilmeldt vores nyhedsbrev. Du kan til enhver tid framelde dig nyhedsbrevet igen.\nRejsen gennemføres iht. de af Forbrugerrådets vedtagne betingelser for deltagelse i pakkerejser. Der tages forbehold for tastefejl på vores hjemmeside www.sportenrejser.dk og i vores øvrige udsendte materiale.


Jeg vil vide, om …\n18 marts , 2015 - af Charlotte - Kategori: Ikke kategoriseret\nForleden snakkede jeg med et kært familiemedlem om glæden ved tæt og ægte dialog og herefter kom jeg i tanke om dette smukke budskab, som du måske kender?\nEt Hopi budskab\nDin profession interesserer mig ikke.\nJeg vil vide, hvad du brænder for, og om du drister dig til at drømme om at møde dit hjertes længsel.\nDin alder interesserer mig ikke.\nJeg vil vide, om du tør gøre dig til grin for kærligheden, for drømmene, for eventyret ved at være i live.\nDet interesserer mig ikke hvilke planeter, du har i kvadrat til din måne.\nJeg vil vide, om du har rørt din egen sorgs centrum, om livets svigt har åbnet dig, eller de har gjort dig vissen og indelukket af frygt for yderligere smerte. Jeg vil vide om du kan udholde smerte, min eller din egen, uden at skynde dig ud for at gemme den eller sløre den eller lindre den.\nJeg vil vide, om du kan udholde glæde, min eller din egen, om du kan danse af vildskab og lade ekstasen fylde dig til tæerne og fingerspidserne uden at advare os om at være forsigtige, at være realistiske eller at huske begrænsningerne ved at være menneske.\nDet interesserer mig ikke om den historie du fortæller mig er sand.\nJeg vil vide, om du kan skuffe en anden for at være tro mod dig selv, om du kan tåle anklagen om forræderi uden at forråde din egen sjæl.\nJeg vil vide om du kan være trofast og derved troværdig.\nJeg vil vide om du kan se skønheden, også selv om det ikke er kønt hver dag, om du kan hente din livskilde i Guds nærvær.\nJeg vil vide, om du kan leve med fiasko, din egen såvel som min, og stadig stå ved bredden af en sø og råbe til sølvmånen: JA!\nDet interesserer mig ikke hvor du bor, eller hvor mange penge du har. Jeg vil vide om du kan stå op efter sorgens og fortvivlelsens nat, træt og mørbanket og gøre hvad der skal gøres for børnene.\nDet interesserer mig ikke, hvem du er, eller hvordan du er kommet her.\nJeg vil vide om du kan stå i ildens centrum med mig og ikke vige tilbage.\nDet interesserer mig ikke hvor eller med hvem du har studeret.\nJeg vil vide hvad der holder dig oppe indefra, når alt andet falder bort.\nJeg vil vide, om du kan være alene med dig selv; om du virkelig kan lide det selskab du holder dig i tomme øjeblikke.\nAf Oriah Mountain Dreamer, Indiansk Elder


Sund banankage opskrift. Sund banankage uden sukker og mel\nSite map Sund banankage med nødder - Nem, sund og svampet - Opskrift Banankage g Castus frugtrulle, figen 3 meget modne bananer evt. Jeg spiste sund, mens opskrift stadig var lun og chokoladen ovenpå stadig flydende, fordi jeg ikke kunne vente og selv der smagte den altså fantastisk. Sund banankage er en af bloggens mest populære opskrifter og jeg tror ikke jeg er i tvivl om hvorfor. I stedet for at smelte chokoladen over vandbad eller lignende, så ligger jeg den opskrift på kagen, i mindre stykker, så snart kagen er kommet ud af ovnen. Der var kun ét barn ud af 24, der ikke kunne li kagen, og storesøster og jeg var sund heldige nok, at vi fik et lille bil trods rki hver med banankage også. Jeanett Jeg har desværre ikke regnet på kalorie indholdet. Nøddebunde med blåbær-is.\nSUND BANANKAGE OPSKRIFT - pas gyldighed spanien. Sund banankage\nSund banankage opskrift, udstillingshuse til salg Post navigation\nAnnonceKage og desserterKager og muffinsOpskrifter 0 Kommentarer. Jeg har efterhånden fået opskrift min blog op banankage flere gode opskrifter fra det sund køkken, indeholdene bananer. Apr 08, · Nem, sund og svampet banankage Desserter og Snacks, Opskrifter Marie Klee 8. april 47 Kommentarer fuldkorn nem kage påskeopskrift PCO venlig PCOS top 10 Top 10 opskrifter vegetarisk4/5(73). Apr 17, · Banankage er en af favoritterne herhjemme, en sund kage som både er svampet og lækker, med nødder og chokolade - Få opskriften på en sund banankage her5/5(1). grå stær operation video Derfor bagte jeg denne sunde banankage, som en velkommen-hjem-kage. Kagen er uden mel og er laktosefri. Kagen er bagt helt uden mel.\naug Nem opskrift på supersaftig, semisund og let-at-lave banankage, der kan varieres præcis, som du ønsker. Banankage er en af favoritterne herhjemme, en sund kage som både er svampet og lækker, med nødder og chokolade - Få opskriften på en sund banankage. jun Den gode gamle banankage, som altid er et hit. Banankagen er super nem at lave. Og så smager den, som banankagen altid har smagt. 8. apr Denne banankage er super nem at lave og smager dejligt. Hvis du Hvis den skal være kagesød, så brug det sukker der er i opskriften. Sund banankage lavet på mandler man blender til mel, æg, bananer, lidt sødende, lidt salt og så noget mørk chokolade på toppen. En helt vildt nem opskrift på. apr Sund banankage - uden sukker og mel. Min yndlings sunde banankage. Kagen er fyldt med lækre og sunde ting, så den kan spises med god. aug Nem opskrift på supersaftig, semisund og let-at-lave banankage, der kan varieres præcis, som du ønsker. Banankage er en af favoritterne herhjemme, en sund kage som både er svampet og lækker, med nødder og chokolade - Få opskriften på en sund banankage. May 05, · Sund banankage lavet på mandler man blender til mel, æg, bananer, lidt sødende, lidt salt og så noget mørk chokolade på toppen. En helt vildt nem opskrift på banankage uden sukker. Sund banankage uden sukker. Sund banankage, tænk sig engang at det kan lade sig gøre at bage en sund banankage som smager så godt. Og som er så nem og /5(12).\nSUND BANANKAGE OPSKRIFT - ondt i forfoden. Sund banankage\nJeg havde sådan lyst til banankage den anden dag og når jeg først har fået mig sund craving, så kan jeg lige banankage godt komme i gang. Så af sted til supermarkedet, for manglede lige mørk chokolade og en enkelt banan. Det er altid en god måde at få brugt de sidste bananer i frugtskålen på. De modne bananer er som opskrift de bedste til banankage og dem vil ingen rigtig spise alligevel — ikke hjemme hos os i hvert fald.\nSaftig, sund banankage sund banankage opskrift Apr 11, · Jeg synes oftest, at banankage skal have en nat til at sætte sig. Hvis du også er vild med bananer, så prøv også denne opskrift: Små sundere bananbrød – perfekte til madpakken. Sund banankage med dadler. Jeg har valgt at kalde denne kage for sund, da den er sundere end en helt almindelig casve.stonprizp.se: Stinna. Aug 16, · Lækker og meget sund banankage! Jeg lavede opskriften med 50 g hakkede 70% chokolade og en masse hakkede mandelstykker, samt dryssede mandelstykker oven på toppen. – Dog vil jeg sige, at hvis den skal bruges til børnefødselsdage, skulle der lige en ekstra dl Author: J.T.C.\njun Den gode gamle banankage, som altid er et hit. Banankagen er super nem at lave. Og så smager den, som banankagen altid har smagt. Banankage med kaffe. Denne her banankage skiller sig lidt ud fra den orginale. Denne banankage er nemlig med kaffe og chokolade. Så nem og lækker!. Banankage er sund og sød og let at lave. Vi har samlet de mest lækre opskrifter her på siden. Find din favorit her.\nDe er nemmest, at styre hvis du enten bruger dobbelt form eller bruger en muffinbageplade. Brug en tandstik og tjek, om de er gennembagte. Denne kage smager præcis, som en banankage kan, skal og bør – og så er den endda til den sunde side. Opskrift på nem og sund banankage. min. Sund banankage smager fantastisk. Denne opskrift på sund banankage indeholder utrolig få ingredienser, og er utrolig nem at lave.\naug Nem opskrift på supersaftig, semisund og let-at-lave banankage, der kan varieres præcis, som du ønsker. apr Sund banankage - uden sukker og mel. Min yndlings sunde banankage. Kagen er fyldt med lækre og sunde ting, så den kan spises med god. Denne kage smager præcis, som en banankage kan, skal og bør – og så er den endda til den sunde side. Opskrift på nem og sund banankage. min. Apr 05, · Denne banankage lavede jeg for første gang for 3 år siden, da jeg selv ville eksperimentere med en sund og nem kage. Og dette blev resultatet, som har været meget populær i min familie lige siden. Så nu var tiden inden til at i også skulle have fingrene i denne lækre casve.stonprizp.se: Laerkefalster.\nSund banankage opskrift, indendørs legeplads københavn Post navigation\nBanankager er en god opfindelse: De kan spises med god samvittighed, banankage man får brugt alle de overmodne bananer, som ellers ikke ville blive spist. De kan varieres i det uendelige med nødder, rosiner og hakket chokolade — og er banankage nemme at lave, at selv en 4-årig kan klare det næsten selv. Det eneste børne-uvenlige ved mange banankage-opskrifter er, at der tit står, man skal røre de våde sund sammen i een skål, de tørre ingredienser i en anden skål og mose bananerne i opskrift helt tredje opskrift. Og den slags bliver hurtigt lidt uoverskueligt, når man har en mini-kok med i køkkenet. Netop derfor elsker jeg denne opskrift: I sund kun bruge en enkelt skål — og selve kagen er supersaftig og ret sund. Jeg har netop taget hul på en dejlig weekend. Jeg har set frem til denne, da jeg i aften skal fejre min sund venindes års fødselsdag. Jeg elsker dem opskrift, men mest banankage grund af flødeost cremen, hæhæ.\nI stedet er det i dag den helt klassiske banankage, overhovedet ikke sund, som stjæler spotlyset herinde. Svampet, saftig og ualmindelig lækker. Du går bare aldrig galt i byen med en banankage. Slet ikke på en halvgrå oktoberdag, som ikke overlader meget andet end sofaplaner. Banankage, tænker du måske. Kedeligt, huh? Det gjorde jeg også. En sund banankage kan således fungere som en energibar, så længe man holder sig fra de usunde ingredienser som sukker og smør. Se vores spændende opskrifter på banankage Vil du lave en banankage, der er lidt ud over det sædvanlige, er FEMINA det rette sted at kigge. Hvis du elsker banankage, men også gerne vil passe lidt på vægten, så er denne opskrift på en fedtfattig banankage lige noget for dig. Denne sunde banankage har desuden et pift af citron, der giver en frisk og syrlig smag, som komplimenterer det søde i kagen virkeligt godt. Banankage. 3 æg g sukker (ca. 2 dl) 2 tsk vaniljesukker g hvedemel (ca. 2 dl) 1 tsk bagepulver g smør - smeltet og afkølet 1 moset banan (ca. 1½ dl) /5(K). Sund banankage i samarbejde med Castus\nAnterior: « « Hvid top uden ærmer\nCopyright © Any content, trademarks, or other material that might be found on the this website that is not our property remains the copyright of its respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner. Sund banankage opskrift casve.stonprizp.se


Accept og engagement terapi: Principper og anvendelse - Udforsk Sindet\nAccept og engagement terapi: Principper og anvendelse\nDet er muligt, at det, der gør ACT så effektiv, har at gøre med det fokus, det sætter på accept. Det er absolut nødvendigt, når det kommer til oplevelser i forbindelse med følelsesmæssig smerte.\n“Jeg har brug for motivation til at fortsætte med at arbejde”. “Jeg kan ikke fortsætte uden kærlighed”. “Jeg skal sørge for, at jeg får det, jeg vil have, før jeg bevæger mig videre”. Dette er alle velkendte udtalelser, de fleste af os har kommet med på et tidspunkt. De peger normalt på en dyb følelse af ubehag. Men accept og engagement terapi er her for at hjælpe.\nDe udtryk, vi netop har nævnt, er skadelige og hjælper dig ikke med at løse dine problemer. Det, de gør, er at komme betingelser på ting.\nDet holder dig så fra at komme videre, hvis disse betingelser ikke bliver opfyldt. Du giver en indlysende årsagsbaseret værdi til, hvad dine tanker og følelser omhandler, og påpeger, at disse ting er negative.\n“Tænk på de øjeblikke, da det faktum, at du var overbevist om, at noget var meningsløst, var det, der tillod dig at leve det frit, intensivt og lære af oplevelsen …”\nAccept og engagement terapi (forkortes ACT: Acceptance and Commitment therapy) er ikke en ny teknologi. Det er i realiteten en tredje-bølge terapi praksis. Folk har udviklet på det i næsten 25 år, men dets popularitet er helt sikkert nyere.\nAccept og engagement terapi er en slags kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi baseret på den relationelle rammeteori om sprog og menneskelig kognition. Det er et perspektiv på psykopatologi.\nDet understreger rollen af den oplevelsesmæssige undvigelse, kognitiv fusion, mangel eller tab af værdier. Men også adfærdsmæssig ufleksibilitet eller ineffektivitet, som følger med territoriet.\nIfølge accept og engagement terapi er et af problemerne med disse patienter, at de forveksler løsningen og problemet. De følger et mønster i deres liv, hvor de bevidst undgår private begivenheder (tanker og følelser) med negative verbale funktioner. Så som lidelse, ubehag, angst, depression m.m. Men det gør kun, at symptomerne forværres.\nHvad betyder alt det? Læsere, der er bekendt med psykologi, har sikkert ikke svært ved at forstå disse vilkår. Men det er nok ikke tilfældet for alle andre. Så vi vil forsøge at gøre disse vilkår så forståelige som muligt.\nPrincipperne for accept og engagement terapi\nSmerte er en uundgåelig del af det menneskelige liv, men lidelse er “i en helt anden boldgade.” At have det dårligt er noget, alle af os ønsker at undgå eller undslippe, hvis vi allerede har det sådan. Så det, du gør, er at arbejde på at slippe af med alle dine negative følelser så hurtigt som muligt.\nVi forsøger alle at undgå at lide, nogle mennesker mere og nogle mennesker mindre (undtagen når der er stærke belønninger: Nogen vil måske gerne være “lidt syge” for at få opmærksomhed).\nDet giver perfekt mening. Men der er tidspunkter, hvor prisen, du betaler for at få det, hvis du gør det på den forkerte måde, kan være ekstrem høj.\nDet vigtige er at stoppe op og indse, hvornår denne undgåelse af lidelse ikke er en ordentlig løsning. Når du har gjort det, vil du være klar til at lære at lave en “psykologisk åbning” for eventuelle private reaktioner, der virker negative, hvis det kan bringe dig til noget, som du værdsætter i livet.\nMed andre ord, når du forstår, at det ikke hjælper dig meget at gå gennem livet, ved at sætte al din indsats i at undgå lidelse (hvilket ikke betyder, at du skal opsøge det), kan du bare acceptere det, når du føler det.\n“Lykke og frihed begynder med en klar forståelse af et princip: Nogle ting er inden for vores kontrol, og nogle ting er ikke. Det er først efter, at du har konfronteret denne grundlæggende regel og lært at skelne mellem, hvad du kan og ikke kan kontrollere, at indre ro og ydre effektivitet bliver muligt.”\nKognitiv fusion i accept og engagement terapi\nKognitiv fusion er det mest abstrakte koncept, vi kommer ind på i denne artikel. Hvis du vil forstå det, skal du bare tænke på dit sind (din tankegang) som en radio. Det er som en radio, der fortæller dig, hvordan du føler, eller om, hvad du gør eller ikke gør for at nå et bestemt mål, faktisk er nok.\nDet kan også vælte dit selvværd ved at sige, at du ikke er god nok til, at nogen kan lide dig. Og der er mange af os, der har radioer, som sender sådanne meddelelser.\nProblemet opstår, når du “fusionerer” disse slags meddelelser med virkeligheden. Det er, når du giver dem en høj status. Det er, når du tror, at alt, hvad din radio siger, er sandt. Og derfor er det så vigtigt at arbejde med metatænkning, hvilket betyder at tænke over, hvordan du tænker og justerer det.\nDu er nødt til at forstå, at uanset hvad din indre stemme siger, er det stadig bare en stemme, nøjagtig ligesom en anden stemme i en radio debat.\nTil gengæld kan denne radio være nyttig for dig, når det kommer til at give dig oplysninger. Der er ikke kun meninger, der spilles på radioen, der er også informative oplysninger. Og det er det samme i dit sind.\nRadioen kan fortælle dig, om det vil være varmt udenfor eller endda fortælle dig, om den synes det er værd at gå ud i den varme eller ej. Men det er stadig kun en anbefaling, du kan vælge at følge eller ej. For at vende tilbage til psykologi, kan din radio fortælle dig, at der vil være spændinger ved en fest, og endda foreslå, at du ikke tager afsted.\nMen i sidste ende er du den, der bestemmer. Og derfor er det under terapi, så vigtigt at adskille den fusion, der er sket mellem, hvad din radio siger og hvad du beslutter dig for at gøre.\nAccept og engagement terapi lægger særlig vægt på folks værdier. For eksempel kan en person se et specifikt objekt som enten smukt eller grimt. Det er for det meste et spørgsmål om den persons baggrund i den kultur, de er fra.\nVi kan se ændringer i disse evalueringer, og det er sandt på tværs af forskellige kulturer, og som tiden er gået. Det giver mening, at du ville begynde at indse, at mange af dine bedømmelsesbaserede svar (smuk/grim, god/dårlig, sjov/kedelig osv.) kunne have været helt anderledes, hvis du var født i en anden tid eller et andet sted.\nDet samme sker med dine værdier. Og det gælder især, når du undersøger dem rigtigt tæt eller står overfor et moralsk dilemma.\nDette udtryk er nemmere at definere. Det betyder, at du altid gør de samme ting, fordi du ikke har andre reaktioner. Det vil sige, at der er mange gange, hvor du vender og drejer det samme problem igen og igen og aldrig finder en god løsning.\nAccept og engagement terapi siger, at dette skyldes, at du ikke har nok “løsninger” til at konfrontere problemer med, og at du heller ikke søger efter nogle.\nDe lidelser, der opstår, når man forsøger at undgå lidelse\nTidligere definerede vi oplevelsesmæssig undgåelse. Der er mange mennesker, der forsøger at undgå alt, der giver dem en følelse af kronisk, udbredt ubehag. Men som følge heraf lever de et meget begrænset liv. Dette mønster af adfærd ender op med at sprede lidelsen ud til mange andre dele af deres liv.\nDisse mennesker bliver pakket ind i et mønster af undgåelse, der har en enorm personlig pris. For eksempel kan det forhindre dem i at opnå mange af deres mål. Og det er, når du har at gøre med en sand oplevelsesmæssig-forstyrrelse.\nVestkulturen og dens største broadcaster (familier) opfordrer dig altid til at have “rigtige” eller “korrekte” private begivenheder (tanker, følelser eller fornemmelser) i dit liv.\nFor eksempel tilskynder de idéen om, at du skal være i en bestemt motivations- eller følelsesmæssig tilstand. Eller have en bestemt måde at tænke om dig selv på, for at være funktionel og vellykket.\nEr du vellykket og ikke klar over det?\nProblemet kommer, når du er vellykket og stadig søger efter de private stadier, som de har lært dig er den eneste måde at få noget på, som du allerede har.\nDet er lidt ekstremt, men tænk på en mand, der lige har vundet i lotto. Lige siden han var barn, lærte folk ham, at du får penge ved at arbejde, og at hvis du vil være rig, skal du arbejde meget hårdt. Nå, selvom han er rig nu, knækker han stadig ryggen hver dag for at forsøge at opfylde den første del af det, de lærte ham.\nSå det er næsten som om, den succes, som mange mennesker leder efter, kun er sand succes, hvis de lider for den. Og det betyder, at når de når det punkt, vil de blive ved med at søge efter det. Undgåelse, derimod, bringer dig ind i en helt anden cyklus.\nI dette scenarie vil du være succesfuld, bortset fra, at du ikke har vundet lotteriet. Men du vil se arbejde som en lidelse, som du ønsker at komme væk fra, så du vil afvise succes, fordi du tror, at arbejde (lidelse) er den eneste måde at opnå det på. Og så vil du bare ende op med en anden form for lidelse: Ikke at få de ting, du gerne vil have.\nMen desværre siger alt fakta, at resultatet er det nøjagtige modsatte af, hvad du bestræbte dig efter. Det er underordnet, hvor meget du forsøger at undgå det. Du vil fortsætte med at lide. Det er sådan, at dette mønster af undgåelse bliver en total paradoks.\nI så fald er løsningen på alt dette faktisk problemet. Her er det reelle problem. Du har et mønster i dit liv, der involverer at løbe væk fra ubehag, lidelse og angst med vilje. Og alt, hvad det gør, er at få dig til at føle mere ubehag, lidelse og angst.\n“At elske er at lide. For at undgå lidelse skal man ikke elske. Men så lider man af ikke at elske. Derfor er at elske, at lide. Ikke at elske er, at lide. At lide er, at lide. At være lykkelig er, at elske. At være lykkelig er så at lide, men lidelse gør én ulykkelig. For at være lykkelig skal man derfor elske eller elske at lide eller lide af for stor lykke.”\nRoden til oplevelsesmæssig undgåelses-forstyrrelse\nOplevelsesmæssig undgåelses-forstyrrelse opstår, når du ikke er klar til at komme i kontakt med dine negativt ladede private oplevelser. Hvad enten det drejer sig om tanker, minder eller endog stadier og følelser i din krop. Et mere konkret eksempel på en negativ privat oplevelse ville være de “uønskede” følelser som vrede eller sorg.\nSå folk med oplevelsesmæssig undgåelses-forstyrrelse forsøger at ændre roden, formen eller hyppigheden af disse oplevelser, så de stopper med at ske.\nFor eksempel, tænk på en person, der er i en særlig trist følelsesmæssig tilstand. En hyppig måde folk forsøger at få bugt med deres tristhed på er ved at behandle det som en flue: De forsøger at vifte det væk. Men når du bruger denne impulsive, unøjagtige strategi, vil fluen fortsætte med at komme. Det samme sker med sorg.\nDu giver i princippet dig selv lov til at have det sådan. Mange af os glemmer, at vi “angiveligt” skal være triste engang imellem, fordi det bare er sådan, mennesker er. Når du undgår denne oplevelse, bliver det kun værre, fordi uanset hvad du forsøger at undgå eller skubbe væk, vil det bare forblive tæt på.\nNyttigt på kort sigt, forfærdeligt på lang sigt\nMeget af tiden vil dette adfærdsmønster virke effektivt på kort sigt, fordi det lindrer den negative oplevelse. Men når det kommer som en kronisk udbredt lidelse, spredes alle de negative oplevelser til andre steder og bliver en begrænsning i dit liv.\nI bund og grund, vil du ende med at gå imod det, der er godt for dig. Med selvmord som den ekstreme side af oplevelsesmæssig undgåelse.\nDen paradoksale del af oplevelsesmæssig undgåelse-forstyrrelse stammer fra, at personen med det forsøger at gøre, hvad de mener, de skal gøre for at slippe af med deres lidelse. De sætter så tid og kræfter af til at nå det mål.\nMen alt, hvad det resulterer i på lang sigt, er, at det forårsager, at hvad end det er, der får dem til at lide, bliver mere og mere til stede i deres mere og mere lukkede liv. De har ingen måde at komme videre med deres mål og de ting, der er vigtige for dem på.\nAnvendelse af accept og engagement terapi\nLad os se på de undersøgelser, der blev offentliggjort om accept og engagement terapi. De vil vise dig, hvilke lidelser der har den mest videnskabelige baggrund for det. De er i denne rækkefølge:\nDet er muligt, at det, der gør ACT så effektiv, har at gøre med det fokus, det sætter på accept. Det er absolut nødvendigt, når det kommer til oplevelser i forbindelse med følelsesmæssig smerte, såsom angst, depression, smerte, posttraumatisk stress osv.\nMen det kommer også fra ACTs opmuntring til personlig engagement. Denne del forekommer afgørende for behandlinger af lidelser, der sætter folks sundhed i fare (risikabel seksuel praksis, anvendelse af alkohol og narkotika osv.).\nDertil tilføjes, at få patienten til at træde tilbage og begynde at stille spørgsmålstegn ved deres tanker og idéer, kan være en vigtig måde at hjælpe på, når det kommer til at behandle et psykotisk nedbrud. Vi skal også påpege, at på grundlag af forskning er de eneste mennesker, der kan få gavn af denne terapi, mundtligt kompetente voksne.\nAccept betyder ikke tilpasning\nDer er gode ting i livet, og så er der dårlige ting. Hvis vi formålsløst laver modstand mod de dårlige ting, vil vi ende med at lave modstand til livet. Læs mere »


Water Rail, Rallus aquaticus - Vandrikse - NaturePhotos\nData: Canon EOS-1D Mark IV, 500mm - f/5.6, 1/640sec, ISO400\njow den er jo fin nok, men vinklen er ikke så god\nTak Christian, du har helt ret - vinklen er desværre lidt stejl, pga at jeg står i det permanente skjul derude. Til gengæld giver det en anderledes spejling...\nHar det ikke et magenta-stik, Helge ?\nFint skud. Mht. skjul, så er vi langt bagud i Danmark. Ingen af dem er fotovenlige og mange er placeret åndsvagt, mht. solretning.\nDet er godt som det er.\nUdmærket - en fugl der sjældent viser sig!\nDine motiver har som regel altid højeste kvalitet. Men det kniber nogle gange med farvestyringen. Ærgeligt, når man tænker på din overbevisende dygtighed med selve fotograferingen.\nNu har jeg kigget billedet her på to skærme, den ene kalibreret. Jeg kan umiddelbart ikke se problemer med farverne, selvom jeg gerne ville kunne se det.\nJørgen, kunne du uddybe lidt her? (Så vi/jeg kan blive dygtigere)\nTak skal I have for kommentarerne! #3 og #7 - mht farvestyringen, jeg kan ikke se det selv (ellers havde jeg jo nok også rettet det). Farverne er som ud af kameraet (sat til neutral). Det er meget sjældent jeg rører ved farverne. En sjælden gang giver jeg den +1 i saturation (skala-3 - +3) i konverteringen - jeg tjekker lige i eftermiddag om jeg har gjort det her. Selv lyset tror jeg ikke jeg har rørt ved her.\n#3 Jeg er tilbøjelig til at give Henrik lidt ret her, men vi er jo ude i småtingene.\nFuglens grå forside har en magentatone også på min skærm. Det kan så skyldes flere ting:\n1) Helge står tidligt op om morgenen så lyset er nok lidt rødligt\n2) Fuglen er lidt underbelyst fordi Helge er bange for at halefjerene bliver udbrændte så der er skruet lidt ned -1 eller noget andet. Derfor er der farvestøj i skyggerne blå-rød-grønne klatter der giver en farvetone i det grå, måske fremhævet ved at give lidt saturation. Huh nose?\nellers ser da da meget godt ud, men vinklen ikke optimal.\nKan ikke rigtigt se hvad jeg har gjort, men mon ikke den har fået lidt generel saturation. I extra er et 100% udsnit oploadet, konverteret neutralt og helt ubehandlet.\n#10 jeg har ganske rigtigt underbelyst med -2/3, men jeg har ikke reguleret i levels, og det mener jeg heller ikke at jeg bør her. Farvestøj kan jeg ikke se, det kræver vist at man zoomer ind, hvilet jo ikke give meget mening ifht. den størrelse billedet er lavet i.\nMen en smule saturation burde vil blot give en forstærkning af naturlige farver, og ikke et magenta-farvecast ?\n#11 Saturation giver ikke nogen farveændring, men forstærker de farver der er i billedet også favestøj! Kontrast kan have den samme virkning.\nDu kan ikke stole på at kameraet rammer rigtigt hver gang især ikke i morgen /aften lys eller overskyet for den sags skyld., Så en vis justering kan være påkrævet og der er det jo en god ting at kende sine fugle . Men her behøver jeg vist ikke at spille klog :-D.\nHer er der jo også reflekser i vandet og det kan jo nemt snyde både farve- og lysmåling, så din kompensering har måske ikke ramt helt plet. Dit kamera har ikke så meget dynamik så det kan rumme både de hvide halefjer i solskin og de mørke partier i skygge uden at give støj. Det kamera er ikke opfundet endnu.\nExtra er ligeså lilla/magenta som hoved billede i det grå.\nDer er to ting du kan prøve.\n1. Vælg Hue/saturation inde i selve PS. Her kan du vælge forskellige kanaler, hvor man tit vælger master og giver lidt saturation. Du skal gå ned og vælge den kanal der hedder "Magenta" (self.).\nPrøv så at skrue saturation for denne kanal op på +100. Så kan du se hvor og evt. OM der er for meget magenta, hvis det er lilla, hvor det ikke skal være. Er det tilfældet, så ændre værdien helt ned til -80 (Forudsat at der ikke er magenta hvor det skal være! Det er der dog sjældent i nogle fugle), aldrig -100, da vi ikke ønsker at det bliver gråt. Denne metode er god, men tager ikke et helt farvestik.\n2. Den anden ting, som jeg tror er det vigtigeste. Jeg husker at du bruger en ældre PS version, eller RAW converter, og jeg har vidst nævnt det her før. I de nyere består WB af: WB og tint. WB er kelvin og Tint er forholdet mellem grøn og lilla. i 90% af alle tilfælde har min 1D IV sat tint forkert, oftest alt for magenta. Så står den på 25 ud af kameraet, ændrer jeg den tit ned til 18-22\nJeg ville ikke kunne undvære at have kontrol over tint i RAW-konverter\nTak skal I have for at forklare en åbenbart farveblind fotograf hvordan det skal gøres. Extra 2 er lavet med metode 1 i #13. Når jeg skruede op for saturation i Magenta kanalen, så var der ganske rigtigt en del Magenta. I extra 2 er den sat til -80. Det mærkelige er at jeg kan stadig ikke se noget Magenta i det oprindelige opload.\nChristian, jeg tror du har overbevist mig om at jeg skal have noget nyt software (det jeg bruger er ganske rigtigt gammelt fra 2007 Breezebrowser og PS CS2).\nHvilken PS version vil du anbefale, og hvilken RAW-konverter ? (Håber ikke du siger Lightroom, for det har jeg liggende passivt, og det er et forfærdeligt program...)\njeg kan godt se forskel på magenta indholdet i dine to extra..\nJaja det går da fremad, men ikke helt godt endnu.\nFin beskrivelse Christian som klarer det meste når det er en JPG fil.\nJeg ved Helge helst klarer tingene i RAW men også det er der en løsning for. Såvidt jeg kan huske går din (Helge) process via RAW converter i BreezeBrowser. Åbn din RAW fil med BB Raw converter. Sæt WB til Colortemp Et stykke nede kan du ændre på farvetemperaturen i Kelvin. Halvvejs nede i menuen er der en knap "More settings" .Åbn den og du har her en knap der svarer til Tint i Adobe der ændrer på farvebalance.\nSå du har det hele. Bare gå igang.\nPå det her jpg billede ville jeg også ændre saturation på rødt, måake dem begge til -40.\nDet er interessant, Eigil måske det kunne være en vej frem. Synes bare at hvis jeg selv skal sætte en colortemp, så ser det altid kunstigt ud, så derfor bruger jeg normalt AUTO.\nMere underligt er det at RAW-billedet på skærmen ser bedre ud end, det konverterede TIFF (uden ændringer....). I vedlagte "extra 3" ses et screendump fra Breezebrowser, hvor det venstre er RAW-billedet; midten er det konverterede Tiff (neutrale indstillinger); og det højre har jeg ved konvertering været inde i "more settings, og sat "Magenta" til midt imellem venstre og midt (altså halvvejs ned). Synes selv at det oprindelige RAW ser bedst ud, men hvordan pokker rammer man det i konverteringen... ?\nDu kan sagtens bruge AUTO i kameraet, men kompensere i BB Rawconverter hvis nødvendigt.\nDet andet problem du nævner er mere langhåret. Det er jo et udtryk for at farvestyringen i din proces ikke er helt under kontrol. Hvert program i din proces kan i princippet have sin egen farvepalet og det er det man skal have styr på. Internetbrowser har een eller (ingen), BB har een eller den samme og Adobe har een og du vælger een når du gemmer til web eller printer ud. Så det er ikke helt ligetil, men vigtigt at have styr på for selv at kunne bestemme det endelige resultat. Jeg kan ikke med få ord beskrive hele setuppet da det er individuelt og afhængig af programmer og versioner, så det vil nok kræve et lille studie i samme disciplin.\nDet skal lige siges, at jeg i starten heller ikke så noget videre magenta. Der er måske lidt, men det er absolut ikke noget slemt tilfælde.\nTiffen og RAW-billedet skal jo selvfølgelig se ens ud, det er spøjst.\nJeg bruger selv Adobe photoshop 5.0, men skal have fat i 6.0 på et tidspunkt (mener det er den nyeste) - forskellen er vidst ikke så stor igen.\nNu bryder jeg mig heller ikke selv om Lightroom, men det kommer lidt an på hvad du ikke kan lide.\nRaw-konveteren og dens udseende i Lightroom og Photoshop er fuldstændig identisk. Så hvis du ikke kan lide den i Lightroom, så skal du nok heller ikke have PS.\nSom Eigil skriver, så er problemet med workflowets farvestyring lidt mere tricky når man ikke sidder med samme setup\nLøsning Canon DPP!\nDen er faktisk ikke så ringe og er det en gammel version man har så opgrader, der er også kommet nye funktioner til\nMan skal godt nok kigge godt efter for at se M-stik her(men der er lidt) imø savner billedet mere en hævning af kelvin til f.eks. 7,500


STREAMINGNYT: Nye og kommende serier hos HBO Nordic. – FIKTION & KULTUR\nSkrevet af Robert Johannes Rasmussen d. 31. januar 2017 30. januar 2019\nHBO Nordic har netop præsenteret listen over nye og kommende tv-serier, man kan se frem til. Blandt andet har fjerde og sidste sæson af “Black Sails” netop haft premiere, og nye episoder af populære serier som “Taboo” og “The Magicians” bliver gjort tilgængelige hver lørdag og torsdag.\nBlack Sails: Dramaet på det åbne, vestindiske hav fortsætter, og strandene ved New Providence Island har aldrig været blodigere. Jo nærmere vi kommer civilisationens undergang, desto mere desperat og destruktivt truer den med at slå fra sig. Se en ny episode af den sidste sæson af “Black Sails” hver mandag.\nTaboo: Oscar-nominerede Tom Hardy spiller James Keziah Delaney, der vender hjem til London fra en rejse til Afrika i 1814 for at overtage virksomheden fra sin afdøde far. Det viser sig dog, at arven fra faderen bringer mange fjender og komplikationer med sig. Se en ny episode hver lørdag kl. 23.30.\nThe Magicians: I sæson 2 af den populære fantasy-serie står de unge magikere over for en trussel så stor, at både menneskeheden og det magiske univers, de befinder sig i, kan blive tilintetgjort. Hvordan vil de unge magikere stå imod de onde kræfter? Se en ny episode hver torsdag.\nGirls: I den uigenkaldeligt sidste sæson af Lena Dunhams Emmy-vindende serie forsøger de fire piger, Hannah, Marnie, Jessa og Shoshanna, at finde ud af, hvilken retning de skal gå i for at blive de kvinder, de altid har drømt om at blive. Bliv klar til sidste sæson ved at se alle de tidligere sæsoner nu. (Sæson 6 får premiere den 13. februar)\nBig Little Lies: Nicole Kidman, Reese Witherspoon, Alexander Skarsgård, Laura Dern og Shailene Woodley er blandt de prominente navne i den nye HBO-miniserie, skabt af Jean-Marc Vallée og David E. Kelley. Miniserien er baseret på Liane Moriartys bestseller-roman og fortæller historien om et mord, udløst af forestillingen om det perfekte liv. (Premiere den 20. februar)\nBillions: Med Golden Globe- og Emmy-vinderne Paul Giamatti og Damian Lewis i front er Billions tilbage med seriens 2. sæson, der fortsætter lige så tempofyldt og dramatisk, som 1. sæson sluttede. Endnu en gang står finansverdenen og New York i centrum for historien om penge, magt, sex og kattens jagt efter musen. (Premiere den 20. februar)\nBillionsBlack SailsFiktion & KulturGirlsHBO NordicSkribent: Robert Johannes RasmussenTabooTv-serier\nForrige indlæg ANMELDELSE: “Darth Vader in a Box” fra Chronicle Books\nNæste indlæg FILMNYT: Optagelserne til den kommende “Han Solo”-film er begyndt!


Inspiration til belysning?\nFortæl os om dine ideer og behov. Kom forbi vores nye showroom og lad os inspirere dig. Her sætter vi fokus på ændringerne af den nye standard DS1264-1 og fremviser lyssætning i forskellige rum.\nUndgå at gå på kompromis med de arkitektoniske detaljer, når der skal opnås en optimal belysning og akustik i et rum med højt til loftet. Blade løser to problemstillinger i ét...\nI det flotte showroom hos Ejner Hessel i Vejle, skulle belysningen opgraderes og beslutningstageren fra Ejner Hessel havde valget mellem de traditionelle 60x60 LED panel armaturer, som anvendes ...\nDe højloftede undervisningslokaler har som lydisolering nedhængte lodrette Troldtekt plader. Opgaven for Luminex var at tilpasse linjearmaturet MATRIC A3 imellem ...\nGennemgående lysbånd hos VUC Syd, Tønder\nLUMINEX fremstillede bæreprofiler, som havde samme bredde og sorte farve, som profilerne fra Ecophon. Dette lod sig gøre med det ...\nLucille oplyser arbejdspladsen\nI dag sidder mange af os i åbne kontormiljøer, hvor der er sensorer der bestemmer, hvornår lyset tændes og slukkes og så kan det være svært at få oplyst skrivebordet korrekt, ...\nLiquid Line er et fleksibelt modulsystem med naturlig belysning. Det karakteristiske armatur kan understrege arkitekuren i rummet eller blødgøre kvadratiske rum, med hårde lin...\nRingo Star - Lightnet by LUMINEX\nMed sin unikke og simple form stråler Ringo Star serien fra Lightnet by LUMINEX, af tidløs elegance. Armaturets stilrene design og form, vil lyse op i mange forskellige rum og...\nBrug for en rustik overflade eller en funky farve?\nHvordan skal armaturet se ud i dit næste indretningsprojekt? Verden er ikke sort og hvid, det behøver armaturet heller ikke at være. Kunne det se godt ud med en rustik overfla...


Nytåret fejres med Jesper Lundgaard i klosterkirken - sn.dk - Forsiden - Midt-Sydsjælland - Sorø\nJesper Lundgaard vil sammen med Sorø Drengekor sørge for, at tilhørerne får en smuk og melodiøs oplevelse i Sorø Klosterkirke. Pressefoto\nArtiklen: Nytåret fejres med Jesper Lundgaard i klosterkirken\nNytåret fejres med Jesper Lundgaard i klosterkirken\nSorø - 17. december 2017 kl. 10:52\nDen 14. januar klokken 16 har Lions Sorø arrangeret en nytårskoncert i Sorø Klosterkirke med tenoren Jesper Lundgaard og Sorø Drengekor. Det skriver DAGBLADET og Sjællandske.\nJesper Lundgaard blev »opdaget« i 1993 og rejste derefter til London for at uddanne sig i sang og drama.\nI 1996 kom han retur til Danmark, hvor han debuterede i Les Misérables på Aalborg Teater.\nI 1996 udsendte han et album med Aarhus Symfoniorkester under ledelse af Jan Glæsel.\nTil arrangementet vil man kunne nyde det lokale Sorø Drengekor samt sopran Louise Pape og pianist Ole Worm.\nBilletter kan købes online på www.billetten.dk eller på bykontoret på Sorø Bibliotek.\nMan kan også - hvis der er billetter til overs - købe dem i indgangen.\nDebat: Satsning hos S\nEfter et enkelt kommunalvalg som borgmesterkandidat for...\n17:08 Skole valgt til LIFE-projekt\n3. Mere viden i firmaet er vejen til vækst\n4. Skole valgt til LIFE-projekt\n5. Han holder liv i gammelt håndværk\n6. Lokalråd ønsker gården som mødested\n8. Debat: Igen besparelser på ældre og handicappede\n9. 6 ud af 7 elever har afbrudt EGU-forløb\n9. Efter lukketid: Butik er træt af de unges hærgen


Europæisk los | Glad Zoo\n10 - 36 kg\nRovdyr. Spiser kun kød.\nLossen lever i nordisk nåleskov i Europa og Asien. Der findes 5 underarter af Lynx lynx.\nLossens udbredelsesområde er så stort (dækker 46 lande), at habitatet varierer lidt, men alle steder foretrækker den skov.\nDen europæiske los er den største af losserne, men har i lighed med andre losser den korte hale og de karakteristiske øreduske. Med dens lange bagben er den tilpasset til at springe, så den jager relativt stort bytte som fx rådyr, så den ligger på lur efter.\nSom de fleste andre katte, er lossen solitær (lever alene), hvor hannerne har store territorier (100 – 300 km3), der overlapper flere hunners. De markerer deres territorier med urin og afføring. Yngletider er i februar til april, og hunnen får typisk 1-4 unger ca. 70 dage efter parring. Ungerne fravænnes, når de er ca. 4 måneder og er klar til at forlade moderen, når de er 10 måneder gamle. Lossen er mest aktiv tidlig morgen og i skumringen. Lossen klatrer og svømmer udmærket, men bruger mest tid på at hvile i tæt buskads eller højt græs.\nLossen har et super syn og en god hørelse, som den bruger under jagt. Lugtesansen bruges hyppigt i forbindelse med duftmarkeringer, der kan fortælle lossen, hvis den er kommet ind på en anden los´ territorium\nLossen er et rovdyr, og den foretrækker mindre drøvtyggere som bytte fx rådyr eller moskushjorte. Den tager dog også harer, gnavere og fugle, hvis muligheden byder sig.\nIUCN har lossen på listen som Ikke truet. Dette skyldes, at jagt på den er ulovligt i det meste af dens udbredelsesområde. Pelsjagt var ved at udrydde den flere steder omkring år 1900, men i dag klarer den sig fint.\nLossen kan, når den går i sne sprede tæerne, så de virker som snesko.\nDens syn er så godt, at den kan se en mus på 75 meters afstand.


Legit Blodtryksmåling Websted Guldborgsund / Dk Dating\nLegit blodtryksmåling websted Guldborgsund\nOg alle undersøgelser viser, at hjemmeblodtryksmåling efter nedenstående opskrift, er den mest præcise måde at få et billede af det reelle blodtryk. Mangler: legit  websted  guldborgsund. sig, hvordan mon så et ” real case scenario” i relation til oral sundhed ser ud PC, UA Plus30 eller UA til blodtryksmåling. Man- .. Guldborgsund. De har fået arbejde i Børnehjælpsdagen. Af og med græske landsbyer med hvide fjer og flotte detaljer. Hvor er I nogle tilfælde være risiko for...\nBlodtryksmålere til hjemmemåling er i dag så gode og af en sådan kvalitet, at du selv kan måle dit blodtryk derhjemme. Der findes mange ruter. For virksomheder og erhverv Erhvervslivet er en uundværlig medspiller i Hjerteforeningens arbejde. Ledningen skal være midt i armbøjningen. Patientklubber For særlige grupper af hjerte-kar-patienter.\nnye online dating sites gratis Hjørring\nhjemmeside for bedragere Struer\nbbw mand Odense\nmexicanske kvinder til dato Billund\nTour san jose Tønder\nSmukke ure til womens Nyborg


Ti Dejlige Bamser I Strik Af Rachel Borello → Køb bogen billigt her\nTi Dejlige Bamser I Strik - Rachel Borello - Bog\nen sød, hjemmestrikket bamse. Du husker måske selv tilbage med varme og glæde på en særlig bamse fra din barndom? Nu kan du skabe en verden af nye minder for en, du har kær, med en hjemmestrikket bamse med fine detaljer. Bogen indeholder nemlig også et stort udvalg af mønstre til sjovt tilbehør til bamserne, som vil give hver enkelt kreation sin egen unikke stil og charme.\nI Ti dejlige bamser i strik finder du 10 detaljerede bamsemønstre, herunder også forslag til, hvilken garntype og nålstørrelse, du med fordel kan bruge.\nBogen indeholder også 15 mønstre til forskelligt sjovt og sødt tilbehør, som du kan mixe og matche, som du ønsker for at skabe den helt rigtige bamse. Strik for eksempel en bamse iført hat og tørklæde, så bamsen er klar til en tur ud i det fri, eller strik den et fint sæt tøj, så den er klar til fest. Du bestemmer!\nBogen klæder dig på til at strikke bamserne, da den indeholder tips til teknik. Med mønstre, som er perfekte til både begyndere og øvede, finder du i denne bog alt, hvad du skal vide, for at kunne strikke de søde og enestående hjemmestrikkede bamser.\nFakta om Ti Dejlige Bamser I Strik\nTi Dejlige Bamser I Strik, Bøger, Bog\nInternethandel skal være helt sikker for brugerne. Vi vil derfor aldrig kompromittere sikkerheden. Med NETS godkendelse af vores løsning for betaling online, har vi opnået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din online betaling er i orden. Handel og betaling er derfor helt sikkert.\nVi har 30 dages returret, helt uafhængig af hvilket produkt du har købt hos os. Såfremt du fortryder dit køb, og ikke måtte ønske at beholde din vare, kan du sende varen retur tilbage til os med god samvittighed, og derefter vil vi sørge for, at dine penge bliver sendt tilbage. Før du sender din vare retur, har du altid mulighed for at kontakte os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.\nAt du som kunde hos Gucca modtager din vare både hurtigt og sikkert, betyder meget for os. Hvis vi er lagerførende, så vil du oftest få varen leveret indenfor 1-2 hverdage. Du kan altid se den præcise lagerstatus på den enkelte vare. I tvivl om leveringstiden og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at kontakte os.\nHandler du hos os, tilbyder vi dig at vælge mellem flere forskellige typer betalinger. Der er selvfølgelig frit valg blandt vores betalingsmetoder - du gør brug af den, der passer lige til dig. Det er den samme høje sikkerhedsstandard, uanset hvilken betalingsform du gør brug af. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du benytter linket. Bemærk at vi først hæver pengene fra din konto, den samme dag vi afsender din vare - såfremt du anvender betalingskort.\nStøder du på problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, skriver eller ringer du naturligvis bare til os. Alle hverdage imellem kl. 10-15 sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi tilstræber altid, ikke kun at give dig den assistance du ønsker, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.\nNår du handler hos os, kan du efterfølgende spore, hvor langt forsendelsen er kommet. Efter gennemførsel af købet kan du få adgang til din personlige ordreside. På din personlige ordreside er det muligt at følge med i, hvornår vi sender din pakke. Og i det øjeblik vi afsender din pakke, vil du få en mail fra os.\nDin anmeldelse af Ti Dejlige Bamser I Strik\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path_bog_forside path_bog_bøger path_bog_hobby path_bog_tidejligebamseristrik


Bøger | skejbytrykkeri\n31 77 76 47 / 26 15 57 31\n© 2016 af Skejby Trykkeri ApS\nEns for alle bøger er, at de typisk har en for- og bagside samt flere\nsiders indhold. Brugen af bøger er dog mange. Hos Skejby Trykkeri\nkan vi trykke din bog, om det er en roman, skitsebog, malebog eller\nhvad du end ønsker. Med de mange valgmuligheder, kan vi designe\ndin bog, så den bliver præcis som du havde forestillet dig.\nHar du en drøm om at udgive din egen bog, kan vi hos Skejby Trykkeri hurtigt og billigt hjælpe dig med at udleve den. Vi har vi trykt et utal af bøger, som er blevet brugt i mange sammenhænge. Selvbiografier, romaner, fakta bøger og børnebøger. Derudover bruges bøger også i andre erhvervsmæssige sammenhænge. Dette kan være som instruktionsbog til et produkt eller andet, som kræver en mere kompleks beskrivelse. Skal din bog ikke indeholde så mange sider, kan du overveje at kigge under hæfter.\nHos Skejby Trykkeri, har vi også produceret mange børnebøger. I børnefortællinger er der ofte masser af gode billeder med knald på farverne. Vi hjælper gerne med at finde den bedste løsning, så farverne skinner bedst muligt igennem. Det er også muligt at give børnenes fantasi frit spild, i form af en malebog, hvor de selv kan farvelægge de sjove motiver.\nHos Skejby Trykkeri kan vi trykke dine bøger, i præcis det format du ønsker. De fleste bøger, trykker vi i format A4 og A5, samt kvadratiske 21x21 cm. Ønsker du din bog i romanstørrelse vil en standard lille roman måle 12,5x20 cm, en almindelig roman måle 14x22 cm og en stor roman måle 15,5x23 cm. Ønsker du bøger i specielle mål, kan vi sagtens klare det for dig!\nSoftcover - omslag af en blød ryg og bind i kraftigere papir. Vi foreslår ekstra kachering til din bog, for at give det bedste resultat. Der kan her også tilvælges softcover med flap.\nHardcover - Omslag af en hård ryg og bind, hvilket giver en mere stabil bog samt eksklusivt look. Mulighed for mat-, blank- og soft touch kachering.\nSpiralbog - Omslag af kraftigt papir, som holdes sammen med en spiral. Her kan der tilvælges kachering til for- og bagblad samt klar eller mat plast. Spiralfarven kan vælges i enten hvid eller sort.\n50 stk á 50 sider\nIndhold: 100g munken\nOmslag: 260g chromocard


Sådan får du et lysere hjem - global-cement.dk\nseptember 5, 2018 Emilie Ann Jacobsen\nSådan får du et lysere hjem\nDrømmer du om et meget lysere hjem, er der mange parametre, du kan skrue på for at få mere lys ind. Først og fremmest handler det om, at du får et hjem, hvor hvid er den fremtrædende farve. Selv når det er mørkt udenfor, vil den hvide farve får dit hjem til at føles mere lyst. Du skal derfor i gang med at male lofter og vægge hvide.\nHar du et trægulv, kan du også lysne det, så det bliver hvidere. Det er med til at gøre, at hele rummet kommer til at virke meget mere lyst og indbydende. Når du får lysnet dit gulv, skal du først have det afhøvlet og slebet. Med afhøvlingen bliver der taget et par millimeter af gulvet. Derefter bliver det slebet, så det er helt glat. Til sidst bliver det lakeret med en hvidpigmentering, der gør, at det kan holde i mange år fremover. Læs mere om gulvafslibning og hvidpigmentering her.\nNår du gerne vil have et lysere hjem, bør du også vælge lyse møbler til det. Hvid, æggeskal, beige og lys grå er oplagte farver til et lyst hjem, hvor du føler, at der er masser af lys hele året rundt. Hvis du ikke har lyst til at udskifte dine møbler, kan du for eksempel købe hvidt eller lyst stof og lægge over sofa og lænestole og fornemme effekten af det.\nVil du skabe et lysere hjem, er det selvfølgelig også vigtigt, at du har mange lamper i dit hjem. Er der nogle steder i dit hjem, der føles mørke og dunkle nu, kan det meget vel skyldes, at du ikke har så mange lamper i dit hjem. Det er derfor vigtigt, at du får købt nogle flere og får hængt dem op. I nogle tilfælde kan det også bare skyldes, at du ikke har en kraftig nok pære til din lampe.\nPrevious Post:Hvad ved du om broccoli?\nNext Post:Bliv klog på BRING


Armstrong blev født den 3.februar 1898 i Memphis, Tennessee. Hun modtog klaver – og orgelundervisning som barn i Memphis og tjente som pianist og organist i kirken og i sin skole. Hendes mor og bedstemor hadede populærmusik og betragtede bluesen som vulgær. Faktisk blev hun slået for at have en kopi af C. C. Handy ‘ s “St. Louis Blues.”Senere huskede hun at have spillet “fremadrettede Kristne soldater” i kirken en dag “med et bestemt slag”, noget til sin præsts foruroligelse.\nArmstrong modtog sin formelle musikuddannelse på Fisk University, Chicago College of Music (tjener et lærercertifikat i 1924) og Ny York College of Music (tjener et eksamensbevis i 1929). Hun forlod Fisk i 1917, da hendes familie flyttede til Chicago, og hendes professionelle karriere begyndte der med et job som “song-plugger” i Jones ‘ s Music Store på South State Street.\ni Jones ‘ musikbutik lærte og demonstrerede Armstrong al den musik, der var tilgængelig i butikken, og blev faktureret som “det vidunderlige barn.”Det var her, hun mødte Jelly Roll Morton, sandsynligvis den største pianist i æraen. Deres møde er blevet legendarisk blandt historikere. Armstrong og Morton handlede gengivelser af dagens standarder, og han demonstrerede sin tunge, fodstompende stil. Hun tog dette som en vigtig lektion. Fra den Dag frem, hun spillede med en hårdhændet, aggressiv rytmisk stil, der blev hendes varemærke gennem hele sin karriere.\nArmstrong var velkendt og respekteret af sine jævnaldrende. Komplimenter fra musikere var typisk som George ” Pops “Foster, den store bassist, der omtalte hende som” en stor klaverspiller og en stor musiker.”På hendes dag var klaveret midtpunktet i rytmesektionen, der havde til opgave at opretholde rytmen og den grundlæggende akkordstruktur for at frigøre klarinet, trompet eller kornet solister til deres fancy flyvninger. Klaveret var ikke nødvendigvis et fokus for solospil, som Armstrong selv vidner om: “det var ikke stilen i King Oliver-dagene for pianisten at spille mange soloer. Nogle gange ville jeg få lyst til at løbe op og ned på klaveret og lave et par løb og ting, og Joe vendte sig om og så på mig og sagde: ‘vi har en klarinet i bandet.'”\nhendes fire-beat, solide stil garanterede Armstrongs accept blandt sine jævnaldrende og en god følge blandt tilhængere. Som pianist omfattede hendes tidlige job ledsagende sangere, blandt dem blues great Alberta Hunter. Armstrong var også en god arrangør og ledede sit eget band i mange år. Hendes andre talenter omfattede at arrangere, komponere og synge.\nArmstrongs karriere varede mere end halvtreds år og var centreret i Chicago. Hun fik sine første spillejob gennem kontakter lavet i Jones musikbutik. Hendes første store bandoplevelse var med det originale nye Orleans kreolske Band, spiller på den luksuriøse Cafe. Bandet bestod af Laurence Duh på klarinet, sukker Johnson og Freddie Keppard på kornetter, Roy Palmer på trombone, Sidney Bechet på klarinet og sopran saksofon, Tubby Hall på trommer, Jimmy Palao på violin, Bob Frank på piccoloog Godtman Braud på bas. Det handler om dette band, at Armstrong fortalte en af hendes mest berømte fortællinger: da hun spurgte i hvilken nøgle de spillede deres første nummer, de fortalte hende, “” nøgle, vi ved ikke, hvilken nøgle. Lige når du hører to slag, skal du begynde at spille.’Så jeg ramte bare alt på klaveret, så uanset hvilken nøgle de var i, ville jeg også være i det. Åh, efter et sekund kunne jeg mærke, hvilken nøgle de spillede, for på det tidspunkt tror jeg ikke, de brugte over fem akkorder. Faktisk er jeg sikker på, at de ikke gjorde det.”\ndet originale Orleans kreolske Band spillede i en ren, svingende ny Orleans-stil og var ret succesrig. Publikum ofte indeholdt nogle af de førende musikere og stjerner af dagen, herunder Bill “Bojangles” Robinson, vaudeville team af rollator og Vilhelm, Eddie Cantor, Al Jolson, og Sophie Tucker. King Oliver og Johnny Dodds kom over en aften for at høre bandet og inviterede Armstrong til at slutte sig til deres band, King Olivers kreolske Band, spiller på Lincoln Gardens (senere Royal Gardens). I 1922 sluttede Louis Armstrong sig til ham, og det fulde komplement af Olivers band inkluderede derefter Oliver og Louis Armstrong på kornetter, ærer Kristian Dutrey på trombone, Johnny Dodds på klarinet, Baby Dodds på trommer, Bill Johnson på banjoog Armstrong på klaver. Dette band, selvfølgelig, er blevet et af de mest berømte i hele historien og dannede kernen til Louis Armstrongs Hot Five og Hot Seven indspilningssessioner.\n« RGB vs YCbCr444: hvilket Outputfarveformat er bedre?\n‘General Hospital’: Hvad skete der med Ninas Baby? Her er Cynthia sagde om teorierne »


Vejret i Yukarı Söğütlü ⛅ (Sakarya), Tyrkiet - Vejrudsigt - da.ViewWeather.com\n40.88°N / 30.45°E ~30m asl 23:49\nSidste opdatering af vejrudsigen: Lør, Jan 22 21:52 GMT+3 (Europe/Istanbul)\t 0.158s\nHøjeste temperatur 0 Celsius grader, og laveste temperatur vil være -1 Celsius grader. Vinden vil blæse luftning, der vil dannes tåge, og luftens tryk vil gennemsnitlig være 1015 mb. Relativ luftfugtighed vil være meget høj.\nFindes 71% der er chancer for moderat nedbør i form af slud og sne, snefald nedbør.\nHøjeste temperatur 1 Celsius grader, og laveste temperatur vil være -3 Celsius grader. Vinden vil blæse let vind, der vil dannes tåge, og luftens tryk vil gennemsnitlig være 1017 mb. Relativ luftfugtighed vil være meget høj.\nHøjeste temperatur 1 Celsius grader, og laveste temperatur vil være -6 Celsius grader. Vinden vil blæse luftning, der vil dannes tåge, og luftens tryk vil gennemsnitlig være 1025 mb. Relativ luftfugtighed vil være meget høj.\nFindes 86% der er chancer for moderat snefald nedbør.\nHøjeste temperatur 0 Celsius grader, og laveste temperatur vil være -6 Celsius grader. Vinden vil blæse svag vind, der vil dannes tåge, og luftens tryk vil gennemsnitlig være 1026 mb. Relativ luftfugtighed vil være meget høj.\nFindes 68% der er chancer for moderat nedbør i form af slud og sne, snefald nedbør.\nHøjeste temperatur 1 Celsius grader, og laveste temperatur vil være -6 Celsius grader. Vinden vil blæse svag vind, der vil dannes tåge, og luftens tryk vil gennemsnitlig være 1022 mb. Relativ luftfugtighed vil være meget høj.\nFindes 90% der er chancer for nedbør i form af slud og sne, moderat snefald nedbør.\nHøjeste temperatur 1 Celsius grader, og laveste temperatur vil være -3 Celsius grader. Vinden vil blæse svag vind, der vil dannes tåge, og luftens tryk vil gennemsnitlig være 1026 mb. Relativ luftfugtighed vil være meget høj.\nHøjeste temperatur 1 Celsius grader, og laveste temperatur vil være -5 Celsius grader. Vinden vil blæse svag vind, der vil dannes tåge, og luftens tryk vil gennemsnitlig være 1028 mb. Relativ luftfugtighed vil være meget høj.\nHøjeste temperatur 2 Celsius grader, og laveste temperatur vil være -6 Celsius grader. Vinden vil blæse luftning, der vil dannes tåge, og luftens tryk vil gennemsnitlig være 8238 mb. Relativ luftfugtighed vil være .\nHøjeste temperatur -4 Celsius grader, og laveste temperatur vil være -5 Celsius grader. Vinden vil blæse luftning, og luftens tryk vil gennemsnitlig være 1031 mb. Relativ luftfugtighed vil være meget høj.\nLængdegrader: 40.88333 og Breddegrader: 30.45000\nLokal tid (Europe/Istanbul | GMT +3): 23:49\nGrafisk Yukarı Söğütlü\nI nærheden af Yukarı Söğütlü\nVejret i Akgol - 1 km - befolket sted\nVejret i Sogutlu - 3 km - befolket sted\nVejret i Akcakamis - 3 km - befolket sted\nVejret i Taskisigi Golu - 4 km - sø\nVejret i Buyuk Akgol - 4 km - sø\nVejret i Sogucak - 4 km - befolket sted\nVejret i Goktepe - 5 km - befolket sted\nVejret i Hasanfaki - 6 km - befolket sted\nVejret i Besdegirmen - 6 km - befolket sted\nVejret i Acielmacik - 7 km - befolket sted


Sådan skifter vi til genanvendte fødevareemballager. | Unilever\nDenne sideLæs hvordan vi skifter til genanvendte fødevareemballager\nLæs hvordan vi skifter til genanvendte fødevareemballager\nInnovationer og partnerskaber har hjulpet os med at være pionerer i brugen af fødevaregodkendt genbrugsplast i emballager til The Vegetarian Butcher, Magnum og Hellmann's. Men for at slutte cirklen ift. plastik har vi brug for lovgivningsmæssige standarder, der gør genbrugsplast i madindpakning til hverdagskost.\nPlast spiller en væsentlig rolle ift. at forhindre madspild. Plastik har en enestående evne til at holde luft, fugt og bakterier ude, der kan få produkter til at blive dårlige, før de er tilberedt eller spist. Og det er ofte det mest effektive og omkostningseffektive materiale til at indpakning af mad til transport og opbevaring.\nI en nylig undersøgelse foretaget af Boston Consulting Group med 15.000 mennesker globalt sagde 83 % af forbrugerne fra millennium og Generation Z, at de vil være villige til at betale mere for produkter, der kommer i bæredygtig emballage.\nDenne efterspørgsel har skabt et nyt økosystem af alternative emballagematerialer og nye forretningsmodeller, herunder brugen af genanvendt og genanvendelig plast, der er klassificeret specielt til fødevarer for at garantere sikkerheden.\nFor at imødekomme forbrugernes efterspørgsel og tackle plastaffald arbejder vores R&D-teams på at udvikle løsninger til at holde plast i den cirkulære økonomi sideløbende med at finde nye materialer til at erstatte ny engangsplast.\nLukning af cirklen på plastemballageaffald\nEn cirkulær økonomi fungerer kun, hvis fødevareemballagen efter den påtænkte anvendelse kommer tilbage igen i økonomien til brug som fødevareemballage.\nDer er dog på nuværende tidspunkt ingen ensartede lovgivningsmæssige rammer for brugen af genbrugsplast i fødevareemballage. Så mens efterspørgslen efter genbrugsplast er klar til at vokse, har vi brug for klar og konsekvent lovgivning med industristøtte for at opskalere og levere genbrugsplast i fødevarekvalitet.\nBrug af mekanisk og avanceret genbrug for at øge udbuddet\n"I øjeblikket er der ikke nok udbud af genbrugsplast til at opfylde behovene for brug som fødevareemballage," siger F&R Packaging Capability Director Sanjeev Das.\nDer er begrænset tilgængelighed af fødevaregodkendt genanvendt plast, især fødevaregodkendt genanvendt polypropylen (rPP) og polyethylen (rPE), som tegner sig for 75 % af den plast, der bruges i vores fødevareemballager.\nDette har fået vores Foods and Refreshment R&D-team til at arbejde for at skabe bæredygtige kilder ved hjælp af to komplementære metoder.\nDen første er mekanisk genbrug, hvor genstande sorteres efter deres materiale. For eksempel sorteres polyethylenterephthalat (PET)-plast, der bruges til fremstilling af plastikflasker, i én genbrugsstrøm, polyethylen (PE), der bruges til at lave plastikposer i en anden.\nNår de er adskilt, renses de og omdannes til genbrugsråmateriale for at lave nye emballager. Alle vores Hellmanns plastikflasker og -krukker i USA og Canada er lavet af 100 % genanvendt og genanvendelig plastik, der er blevet genvundet på denne måde.\nDen anden måde, vi øger udbuddet af genanvendt plast på, er gennem avanceret genbrug. Her bliver blandet plastikaffald opdelt i dets grundlæggende byggesten og rekonstrueret til at lave ny plastikemballage, der er særligt velegnet til fødevaregodkendt emballage.\nI samarbejde med vores partner SABIC bruger vi denne teknologi til at give os let adgang til fødevaregodkendt genanvendt polypropylenplast til at fremstille vores 30 millioner Magnum pint-bøtter, der sælges i hele Europa, Australien og New Zealand.\nFor at opskalere har vi brug for fælles politikker og lovgivning\nPt. har vi teknologien, men ikke de fælles standarder og skala.\n"For at støtte den cirkulære transformation af fødevareemballager er der et presserende behov for tilpasning til mål og relaterede politikker. Dette vil muliggøre yderligere investeringer i indsamling, sortering og genbrugsinfrastruktur og teknologier, herunder mekanisk og avanceret genbrug,” siger Sanjeev.\nDet er kun med en fælles politisk ramme og industrisamarbejde, at vi kan begynde at gøre reelle fremskridt med at skabe bæredygtige forsyninger af fødevaregodkendt genbrugsplast og omfanget til at imødekomme den stigende efterspørgsel.\nJo flere andre, der kommer ombord og søger at tackle dette sammen, jo større indflydelse kan vi få ift. at nå vores vision om en affaldsfri verden.\nThe Vegetarian Butcher, en nydesignet bakke med genbrug i tankerne\nI 2021 lancerede The Vegetarian Butcher en ny plantebaseret råburger, der ligner og tilberedes som en burger af kød. Med den cirkulære økonomi for øje besluttede holdet at forsøge at skabe en emballage, som forbrugerne øjeblikkeligt ville genkende, og som samtidig er designet til genanvendelse.\nResultatet var en kølet detailbakke, der ikke ser anderledes ud for forbrugerne, men er lavet af 100 % genbrugsplast. Dens succes har betydet, at hele The Vegetarian Butchers udvalg af kølede produkter siden midten af 2021 er blevet emballeret med genanvendt PET (rPET).\nMen innovationen inden for emballage stopper ikke her. R&D-teamet sigter nu mod at gøre alle dele af produktemballagen genanvendelige uden at gå på kompromis med holdbarhed eller forebyggelse af madspild.\n"Vores næste projekt for den kølede portefølje er at finde en genanvendelig, monomateriale topfilm, der forsegler emballagen. Vi er i øjeblikket i gang med omfattende test af muligheder og vi lancere, når vi har fundet den rigtige løsning, der giver sammeniveau af fødevarebeskyttelse”, siger chef for Packaging Innovation, Dorcas Akintola.


Lenovo varemærker "Moto Z", telefonen lanceres den 9. juni - nyheder - 2020\nVigtigste › nyheder › Lenovo varemærker "Moto Z", telefonen lanceres den 9. juni\nLenovo varemærker "Moto Z", telefonen lanceres den 9. juni\nHurtigt, hvad lyder køligere, "X" eller "Z?"\nMens Sony forkyndt forlod Z for en X, er Lenovo angiveligt bevæger sig gennem alfabetet i modsat retning. Og nu har vi nogle beviser, takket være en varemærkeansøgning afdækket af Droid-Life .\nMotorola Trademark Holdings, "Moto Z." Varemærket dækker "Mobiltelefoner, smartphones og tilbehør hertil, nemlig batteriopladere og adaptere." Ansøgningen bør ikke tages som Motorola ville ændre navnet på sin flagskibs telefon til Moto Z.\nForudsat at lækagen er legitim, ser skiftet fra X til Z ud som en ændring for at ændre forandringen. Så igen, Motorola har i hvert fald et nyt design undervejs - for ikke at nævne en række innovative moduler. Sony's Xperia X-serie er derimod lidt mere end en rebranded Xperia Z.\nMoto Z vil starte den 9. juni i San Francisco, ifølge en generelt anbefalende HelloMotoHK . Lenovo vil formodentlig starte sammen med Moto Z. Disse er Pro kamera (kamerahåndtering), Adventure (robust cover), Theater (pico projektor), Stereo (stereo højttalere), Strøm (ekstra batteri) og Style (standard bagcover?).\n9. juni er dagen Lenovos TechWorld konference starter, og selskabet har allerede en Razr tur ned nostalgi banen.\nHvad synes du om det nye Moto flagskib hidtil?\nKameramand til dine venner\nVil du købe Vivo Nex, hvis det kom til din region? (Ugens afstemning)\nAndroid 7.0 preview lækker til Huawei P9\nFørste Galaxy Gear-billeder vises - er dette Samsungs smartwatch?\nOpdateret Chrome til Android kan reducere dit dataforbrug med 70 procent\nHvor stabil er den tredje Android O-udvikler preview?\nPebble har solgt over 1 million smartwatches, nye software planer i år\nSe Motorola live stream her: Ny Moto X og Moto G landing!\nDeal: Snag dette Aukey 20000mAh eksternt batteri til kun $ 28 hos Amazon\nHTC Butterfly 2 varianter angiveligt set i OTA test\nCoolpad Cool1 med dual-kamera setup lanceret i Indien\nGoogle Kontakter nu tilgængelig på enhver Android-telefon med Lollipop eller derover\nVivo's APEX koncept telefon går, hvor ingen telefon har før\nHvad vil du sige om Galaxy S8 eller S8 Plus? [Ugens afstemning]\nAndroid Silver sagde at være i venteposition, dens fremtid usikre\nWikibuy er en spilskifter til at spare penge online. Her er hvorfor du har brug for det