De udførte beregninger omfatter følgende tre scenarier for aktiviteter på fodbold- og tennisbaner: - PDF\nDownload "De udførte beregninger omfatter følgende tre scenarier for aktiviteter på fodbold- og tennisbaner:"\n1 NOTAT Projekt Støj fra aktiviteter på fodboldbaner og tennisbaner Kunde Frederikssund Kommune Notat nr. 1 Dato Til Fra Frank Brungaard Nielsen, Frederikssund Kommune Jacob Storm Jørgensen, Rambøll 1. Baggrund Frederikssund Kommune har bedt Rambøll om at udføre beregninger af støj fra aktiviteter på planlagte fodbold- og tennisbaner i Frederikssund i forbindelse med helhedsplanen for Idrætsbyen ved Åbjergskolen. Dato 08. juni 2016 Rambøll Englandsgade 25 DK-5100 Odense C T F D Ref Made by Checked by Approved by JASJ JOLW JASJ Figur 1: Helhedsplan for Idrætsbyen i Frederikssund De udførte beregninger omfatter følgende tre scenarier for aktiviteter på fodbold- og tennisbaner: 1. Fodboldkamp med 22 spillere på samtlige 8 fodboldbaner (11 mandsbaner) med 100 % aktiv spilletid (worst case). Altså 8 x 22 spillere på området og uden tilskuere. 2. Fodboldkamp med 22 spillere på opvisningsbanen med op til 200 tilskuere. 3. Tenniskampe/-træning samtidig på samtlige 8 tennisbaner. 1/6\n2 Støj fra sportsaktiviteter kan ikke behandles i lighed med behandling af industriel støj fra virksomheder. Miljøstyrelsens vejledende støjgrænser, som angivet i Vejledning fra Miljøstyrelsen nr. 5/1984 Ekstern støj fra virksomheder, kan således ikke umiddelbart finde anvendelse i forbindelse med sportsaktiviteter. Krav om overholdelse af disse støjgrænser ville i praksis ofte være ensbetydende med, at udendørs aktiviteter ikke kan finde sted i bynære områder. 2. Metode Beregningerne på fodboldbanerne er udført ved brug af det datagrundlag, der er til rådighed i følgende undersøgelse: Københavns Kommune. Kløvermarken. Miljøundersøgelser. Støj, belysning og kunstgræsbaner. Rambøll, 27. november Undersøgelse af forholdene på Kløvermarken omfattede måling af støj fra brugere af træningsbaner til fodbold, uden publikum. Det fremgår af rapporten, at den samlede kildestyrke (lydeffekt, L WA ) for en bane med 22 spillere er L WA = 102,1 db. Lydkilden er placeret 1,5 meter over terræn. Ved beregning af støj fra et stort antal baner på Kløvermarken blev denne kildestyrke reduceret svarende til en aktiv spilletid på 60 % af den samlede træningstid, fordi de mange boldbaner ikke kunne være i brug på samme tid. Ved beregning af støj fra banerne i Frederikssund er der forudsat en aktiv spilletid på 100 % på 11-mandsbanerne. Dermed afspejler beregningen støjforholdene, når alle banerne benyttes samtidigt og uden hensyn til eventuelle pauser. I støjberegningen med op til 200 tilskuere er der foretaget en vurdering i overensstemmelse med den tyske norm (VDI 3724 Beurteilung der durch Freizeitaktivitäten verursachten und von Freizeiteinrichtungen ausgehenden Geräusche ). Denne norm indeholder støjdata for aktiviteter på fodboldbaner med og uden tilskuere. Kildestyrken for aktiviteter med ca. 200 tilskuere er ca. 3 db over kildestyrken uden tilskuere, hvilket svarer til en fordobling i lydenergien. Ved støjberegninger med ca. 200 tilskuere er kildestyrken på baggrund af ovenstående fastsat til at være L WA = 105 db. Støjen fra tennisbanerne udføres ved brug af den kildestyrke og frekvensfordeling for tennis, der er til rådighed i støjberegningsprogrammet SoundPLAN. Kildestyrken for en tennisbane er sat til LWA = 83 db pr bane. Datagrundlaget stammer fra en måling udført for The Secretary of the Environment Niedersachsen, Ved undersøgelsen af støj fra brugere af boldbaner på Kløvermarken i 2007 blev det vurderet, at en målsætning om et støjniveau på højst 55 db ved boliger, er en rimelig afvejning af hensynet til naboerne. Det blev vurderet, at dette støjniveau svarer til det geneniveau, der accepteres for andre typer støj, fx støj fra trafik eller virksomheder. 2/6\n3 Beregningerne udført i henhold til metoden beskrevet i Miljøstyrelsens vejledning nr. 5/1995, Beregning af ekstern støj fra virksomheder. Beregningsredskabet SoundPLAN, version 7.4 er anvendt. Støjen er beregnet 1,5 meter over terræn i området omkring idrætsanlægget. Afskærmning og refleksioner fra bygninger, terrænforhold m.v. indgår i beregningerne. 3. Resultater Beregningsresultaterne fremgår af nedenstående figurer, der viser støjen ved de to scenarier. 3.1 Fodboldkamp med 22 spillere på en samtlige otte fodboldbaner (11 mandsbaner) med 100 % aktiv spilletid (worst case). Det fremgår af figuren herunder, at det beregnede støjniveau ved nærmeste boligområde (Kornvænget) og fritliggende bolig er op til ca. 45 db med aktiviteter på samtlige otte boldbaner. Figur 2: Støjudbredelsen ved samtidige aktiviteter på alle otte fodboldbaner. 3/6\n4 3.2 Fodboldkamp med 22 spillere på opvisningsbanen med op til 200 tilskuere. Det fremgår af figuren herunder, at det beregnede støjniveau ved nærmeste fritliggende bolig er ca. 45 db med kamp på opvisningsbanen med op til 200 tilskuere. Figur 3: Støjudbredelsen ved kampaktivitet med 200 tilskuere på opvisningsbanen. 4/6\n5 3.3 Tenniskampe/træning samtidig på samtlige otte tennisbaner. Det fremgår af figuren herunder, at det beregnede støjniveau ved nærmeste boligområde (Kornvænget) er op til ca. 35 db med aktiviteter på samtlige otte tennisbaner. Figur 4: Støjudbredelsen ved samtidig aktiviteter på alle 8 tennisbaner 4. Vurdering og fortolkning Det beregnede støjniveau i boligområdet Kornvænget og ved enkelte fritliggende boliger er op til ca. 45 db med samtidige aktiviteter på samtlige otte 11-mandsbane, som er det beregningsscenarie, der giver anledning til størst støjbelastning. I beregningerne er der regnet på et meget højt aktivitetsniveau, hvor alle baner er i brug samtidig. Dette scenarie vil dog kun sjældent forekomme fx i forbindelse med større stævner. Kunstgræsbanerne, hvor aktivitetsniveauet vil kan være højt i perioder, er placeret længst væk fra boligområdet. Hvis man ser på et scenarie, hvor alle otte tennisbaner og otte boldbaner er i brug samtidig, vil støjen fra boldbaner være dominerende ved Kornvænget. Da støjniveauet fra boldbaner (ca. 45 db) er ca. 10 db højere end for tennis (ca. 35 db). Samlet: 35 db + 45 db = 45,4 db. I henhold til undersøgelsen af støj fra brugere af boldbanerne ved Kløvermarken, er et støjniveau på højst 55 db ved boliger en rimelig afvejning. 5/6\n6 Gener og klager fra sportsaktiviteter omhandler tit både støj og belysning. I dette tilfælde er der ingen oplysninger om belysningsanlæg; men afstanden fra boldbanerne til nærmest boliger gør, at gener fra belysning bør kunne undgås. 5. Konklusion Det beregnede støjniveau i boligområdet (Kornvænget) og ved enkelte fritliggende boliger er ca. 45 db i forbindelse med fodboldkamp med 22 spillere på samtlige otte 11-mandsbane. Dette er ca. 10 db under anbefalingen for det maksimale støjniveau i Kløvermarksrapporten. I dette tilfælde er der ydermere ikke tale om kunstgræsbaner tættest ved boligområdet, og scenariet med fuld aktivitet vil kun sjældent forekomme. Det er Rambølls faglige vurdering, at støjniveauet på 45 db ved de nærmeste boliger kan anses som acceptabelt. 6/6\nDen Erhvervsdrivende Fond "Bellevuehallerne" samt VRI v/formand Jesper Ørskov Nielsen Vestre Strandallé 170 8240 Risskov.\nDen Erhvervsdrivende Fond "Bellevuehallerne" samt VRI v/formand Jesper Ørskov Nielsen Vestre Strandallé 170 8240 Risskov Den 26. august 2013 Natur og Miljø Teknik og Miljø Aarhus Kommune Påbud vedrørende


Guide til NFL, NBA, NHL og MBL på ferien og rejsen i USA - en online-guide fra FDM travel\nSe amerikansk sport på din USA-rejse\nAmerikanerne er vilde med sport. Så hvis du virkelig vil opleve amerikanerne på nært hold, skulle du prøve at se noget sport på din rejse til USA. En kamp eller et besøg på et stadion eller i en arena i forbindelse med NBA-basketball, NHL-ishockey, NFL-football eller MLB-baseball kan således let blive en af USA-feriens helt store oplevelser.\nSe nedenfor hvordan du gør, for at se sport på din rejse i USA.\nDe fire gigantiske sportsligaer i USA\nBasketball, ishockey og amerikansk football\nDe fire store amerikanske, professionelle sportsligaer, NBA, NFL, NHL og MLB interesserer rigtig mange danskere, der følger godt med i de populære sportsgrene på nettet og hjemme i tv-stuerne. Så når rejsen går til USA, vil mange gerne ind og se basketball-stjernerne live i en NBA-kamp eller følge nogle af de danske ishockey-spillere i NHL-ligaen. Derudover har amerikansk football i efterhånden mange år haft en nærmest kultagtig status i Danmark på grund af den store TV-dækning hver søndag aften i sæsonen.\nBaseball mindst kendt af danskere men størst i USA\nAmerikansk baseball er blandt danskere nok den mindst kendte af de fire sportsgrene, men det kan i høj grad anbefales at se en kamp. For baseball er ubetinget den største sport i USA, og hele baseball-kulturen er så ærke-amerikansk, at en baseball-kamp måske vil være en af de allermest amerikanske souvenirs at få med sig hjem.\nHvordan ser du amerikansk sport på din rejse?\nHvornår spilles der?\nI USA er der generelt god mulighed for at se en kamp inden for en af de store, amerikanske sportsgrene. For alle fire ligaer gælder det, at sæsonen indledes med grundspil, hvor der spilles kampe i hele USA. I slutspils-perioden er der længere mellem kampene både geografisk og tidsmæssigt.\nUanset om man følger et bestemt hold, eller blot gerne vil se en kamp, anbefaler FDM travel, at man køber billet af autoriserede forhandlere, f.eks. på klubbernes hjemmesider. Det anbefales at købe billet i god tid. Vær opmærksom på, at især slutspilskampene hurtigt bliver udsolgt. Billetpriserne kan variere rigtig meget afhængig af kampens vigtighed og hvor på stadion, man ønsker at sidde. Adgang til en NBA-kamp kan f.eks. koste fra 50$ til langt over 1000$ for en enkelt billet. Hvis man ikke har nået at købe billet hjemmefra, kan man også forsøge at tage ud på stadion eller klubbens billetkontor og købe billetterne der.\nFind en kamp til din planlagte rejse\nHvis man har planlagt sin USA-rejse og gerne vil se en hvilken som helst kamp, mens man er der, anbefaler FDM travel følgende:\nUndersøg hvilke kampe, der spilles i nærheden af feriemålet, f.eks. i denne oversigt over de amerikanske staters professionelle sportshold: Se oversigten her\nVælg en sportsgren og et hold, der passer ind i ferieplanerne og køb billet på klubbens hjemmeside\nArrangér en rejse i forhold til kampe\nHvis man gerne vil planlægge sin USA-rejse for at se sin favoritsport eller sit favorithold live, anbefaler FDM travel følgende:\nPå www.nba.com, www.nhl.com, www.nfl.com og www.mlb.com kan man enten klikke sig ind på en passende dato i kalenderbjælken øverst på siden og se, hvilke kampe, der spilles hvornår. Eller man kan klikke på fanebladet ”tickets” og søge på billetter og se, hvilke kampe der rent geografisk passer ind i ferieplanerne.\nNBA – den amerikanske basketball-liga\nNBA (National Basketball Association) er den dominerende professionelle basketball-liga i Nordamerika. Ligaen består af 29 hold fra USA og et hold fra Canada. NBA er opdelt i Eastern Conference og Western Conference. Hver af disse er opdelt i tre divisioner. I øst er det Atlantic, Central og Southeast, mens det i vest er Midwest, Pacific og Southwest. Vinderne fra Eastern- og Western-mesterskaberne mødes i NBA-finalen. NBA-grundspillet (regular season) spilles fra slutningen af oktober til slutningen af april, hvorefter slutspillet (Play Offs) spilles frem til slutningen af juni. Læs meget mere om NBA, kampe, billetter, arenaer etc. på www.nba.com.\nLæs mere om NBA på dansk i Wikpedia her\nLæs endnu mere om NBA i den engelsksprogede wikipedia her\nNHL – den amerikanske ishockey-liga\nNational Hockey League er den professionelle, amerikanske ishockeyliga med syv hold i Canada og 23 hold i USA. NHL er verdens stærkeste ishockeyliga. Holdene spiller om Stanley Cup, det ældste trofæ i professionel, nordamerikansk sport, som bliver tildelt det hold, der vinder slutspillet. NHL tiltrækker de dygtigste spillere fra hele verden og har for tiden spillere fra cirka 20 forskellige lande, heriblandt seks danske spillere. NHL-grundspillet (regular season) spilles fra begyndelsen af oktober til begyndelsen af april, hvorefter slutspillet (Play Offs) spilles frem til slutningen af juni. Læs meget mere om NHL, kampe, billetter, arenaer etc. på www.nhl.com.\nLæs mere om NHL på dansk i Wikipedia her\nLæs endnu mere om NHL i den engelsksprogede wikipedia her\nNFL - den amerikanske football-liga\nNFL eller National Football League er den professionelle liga for amerikansk fodbold i USA. NFL er opdelt i to ligeværdige konferencer: AFC og NFC, som begge består af 16 hold fordelt rundt i USA. Disse konferencer er hver opdelt i fire divisioner: nord, syd øst og vest. I august spiller holdene fire træningskampe som opvarmning til sæsonen, som er på 17 runder fra september til december. I januar er der slutspil, og finalen, Super Bowl, spilles en af de første søndage i februar. Læs meget mere om NFL, kampe, billetter, stadions etc. på www.nfl.com.\nLæs mere om NFL i Wikipedia her\nLæs endnu mere om NFL i den engelsksprogede wikipedia her\nMLB – den amerikanske baseball-liga\nMajor League Baseball (MLB) er det bedste og mest prestigefyldte niveau inden for baseball. Grundspillet spilles fra første søndag i april til første søndag i oktober, og slutspillet spilles i oktober og november. Det kan også anbefales at tage ud og se den såkaldte ’Springtraining’, idet de fleste amerikanske baseball-hold fra februar til april træner i mange af de varme, turistområder, bl.a. i Florida. Baseballbilletter er typisk forholdsvis billige, og der spilles så mange kampe, at man ofte kan få billetter, hvis man bare dukker op ved stadion – dog ikke ved slutspilskampe eller andre vigtige kampe. Læs meget mere om MLB, kampe, billetter, stadions etc. på www.mlb.com.\nLæs mere om MBA på dansk i Wikipedia her\nLæs endnu mere om MLB i den engelsksprogede wikipedia her\nLæs mere om FDM travels USA-rejser her: www.fdm-travel.dk/usa/


AktueltMiljø13. 06. 2018 | Allan Malmberg\nAktueltMiljø13. 06. 2018 By Allan Malmberg\nI tre måneder har Dansk Retursystem testet det såkaldte Drop & Go retursystem ved Rødovre Centrum. Ved Drop & Go kan man aflevere mange emballager på én gang. Det er blot at hælde ned, fordi maskinen er hurtig. Den tæller 120 emballager i minuttet.\nDen mulighed benyttede mange sig af. Forsøget løb i marts, april og maj, og den sidste weekend i maj var automaten i Rødovre det sted i landet, hvor der blev indleveret flest, nemlig 70.000 enheder. Samlet set har den taget imod 1,5 millioner tomme emballager i løbet af de tre måneder.\n-Drop & Go er oprindeligt udviklet som en festivalløsning, men vi ønskede at teste systemet i det offentlige rum. Målet var at undersøge, om der var interesse for det blandt forbrugerne – om folk så at sige ville flytte sig efter det. Og det må man sige, de gerne vil, fortæller Marlene Fris, som er markedsdirektør i Dansk Retursystem.\n-Drop & Go er ikke designet til at være en permanent løsning, blandt andet fordi den er bemandet og dermed simpelthen for dyr. Det kan lade sig gøre på en festival i en uges tid, men ikke ellers. Men vi har set, at behovet for den her type afleveringssystem er der – så vi tager de gode erfaringer og tilbagemeldinger med retur til vores udviklingsafdeling, hvor vi hele tiden arbejder på at gøre det lettere og hurtigere for danskerne at aflevere tomme emballager, siger hun.


Erhverv | CommuteApp\nGratis platform til pendling for jeres organisation med CommuteApp\nHos CommuteApp går økonomiske besparelser hånd i hånd med bæredygtighed. Vi tilbyder virksomhederne en gratis pendler app, som medarbejderne frit kan bruge til deres daglige transport fra hjemmet til arbejdet. Denne løsning er uden omkostninger for organisationen, dine medarbejdere og lokalsamfundet.\nCommuteApp tilbyder endvidere en udvidet løsning hvor vi kan optimere omkostningerne til taxaer, pulje-, firma- og lejebiler. Dette gøres ved en White Label løsning specifikt tilpasset kundens behov. I samme løsning opsamler vi automatisk data til at rapportere antal grønne kilometer som der er blevet kørt.\nVi skaber klimavenlige løsninger\nVidste du, at 10 ud af 11 biler kører rundt med kun én person i - Det vil vi gerne ændre på!\nEn gennemsnitlig europæisk bil kører 2,5 gange om dagen af 25 km pr. tur - næsten alt transport i personbiler foregår altså på korte afstande!\nNår vi kører sammen, sparer vi miljøet for op til 80% af CO2-udslippet. CommuteApp gør det nemt, hurtigt og billigt at komme fra A til B i hverdagen - uanset om du kører til møde eller konference eller vil dele en taxa med en kollega fra lufthavnen.\nHvorfor vælge CommuteApp?\nCommuteApp er gratis til brug for den daglige pendling. Virksomhedens medarbejdere, by, eller lokalsamfundet kan derfor uden omkostninger bruge CommuteApp til deres daglige transport.\nDerudover optjenes CO2-Coin hver gang man bruger app'en. Disse CO2-Coins kan bruges til at opnå rabatter hos vores CO2-Coin Partnere.\nVirksomheden kan også tilpasse deres egen White Label løsning helt efter organisationens behov - og kun for deres medarbejdere.\nVi har udviklet CommuteApp, fordi vi tror på, at både brugere og klimaet vinder, når vi gør biltransport billigere, hurtigere og mere socialt.\nProblemet i større organisationer er ofte, at medarbejderne mangler overblik over, hvem der egentlig kører og hvornår de gør det - specielt på tværs af afdelinger og funktioner. Dette løser vi ved at lave lukkede løsninger for vores kunder, der giver medarbejderne det nødvendige overblik; hurtigt, intuitivt og effektivt.\nVi optimerer både brugen af egne biler, firma- og puljebiler, men også taxaer og lejebiler. Med CommuteApp opdateres ledige sæder i realtid, og man kan nemt invitere kollegaer til at tage med.\nMed organisationernes egen lukkede app vil pendling til og fra arbejde blive lettere for medarbejderne, der hurtigt kan finde og kommunikere med hinanden på tværs af afdelinger.\nTransport er dyrt. Med jeres egen White Label løsning kan I nemt optimere brugen af fx taxaer til og fra lufthavnen - eller blot mindske omkostningerne til parkering.\nDet bedste for miljøet og fælleskabet\nNår vi kører sammen, sparer vi miljøet for op til 80% CO2.\nCommute appen er gratis at bruge for dine medarbejdere.\nDet koster ikke virksomheden, byen eller samfundet noget gebyr at bruge platformen til daglig transport.\nReducer organisationens CO2-udslip\nDanmarks samlede CO2-udslip skal reduceres med mindst 70% i 2030. Desværre kommer der flere og flere biler på vejene, og i dag er der 2,6 mio. biler i Danmark. Virksomhederne står med et stort samfundsansvar for den grønne omstilling. Dermed er der også en risiko for øget national og international lovgivning. I 2019 var den marginale eksterne omkostning for en kørt km 0,40 kr., og trængsel kostede samfundet 30 mia. kr. i tabt arbejdsfortjeneste.\nMed Commute kan i være på forkant med potentiel lovgivning, ved at begynde med at reducere CO2-aftrykket allerede i dag.\nVi kan tilbyde organisationen sin egen app kun med adgang for egne medarbejdere. App'en opsamler CO2-besparelsen, som opdateres live på virksomhedens hjemmeside/intranet og offentliggøres i CSR-rapporten. Dette giver også mulighed for at lave CO2-bonusbudgetter for hele virksomheden eller ned på afdelingsniveau.\nApp'en kan desuden udsende geolokaliserede push-beskeder. Således kan I også informere jeres medarbejdere, uanset hvor de er i verden.\nKom i gang med jeres egen appløsning


Digitale Ambassadører – University of Copenhagen\nPå billedet ses fra venstre: Efterskoleeleverne Katrine Yde Knudsen og Alma Quist Yde, ambassadørerne Ida H. Petersen og Emma R.H. Wied og forstander Lynge Korsgaard\nFor at være en dannet medborger i dag skal man kende til den digitale verdens mekanismer. Derfor tager vi, de Digitale Ambassadører, på besøg i efterskoleklasser med en tre-timers workshop om, hvordan den digitale verden hænger sammen.\nAmbassadørerne er unge mellem 18-27 år. De har forskellig baggrunde og er fagligt klædt på af professorer, jurister og undervisningseksperter. Den Digitale Ambassadør kommer ud i klasseværelset og underviser i et trygt klasserum, hvor eleverne hverken skal dømmes eller bedømmes. Ambassadøren er ekspert og ved, hvordan den digitale verdens mekanismer er skruet sammen, men eleverne er også eksperter - i deres egne digitale liv. Sammen tager vi samtalen om digitale normer og dilemmaer. Alt, vi underviser i, er baseret på det forskningsbaserede undervisningsmateriale LIKE (med Vincent Hendricks og Camilla Mehlsen som redaktører), der ligger gratis og tilgængeligt her.\nDe Digitale Ambassadører er en del af projekt Digital (Ud)dannelse - D.U.D.E. på Center for Information og Boblestudier, Københavns Universitet. Digital (Ud)dannelse forsøger at kvalificere indsatsen for at få digital dannelse på dagsordenen hos unge. Projektet har været i gang i 3 år, hvor de Digitale Ambassadører har undervist over 3000 elever.\nLæs artiklen om Ambassadørernes besøg på Eriksminde Efterskole\nTlf: +45 21288619


Fedme - Medicin.wiki\nFedme er defineret som at have en BMI på mere end 30 kg/m2. Hvis BMI er over 40, kaldes det svær fedme. En BMI på mellem 30 og 35 reducerer levealder med 2-4 år.\nMange fede personer tror selv de lider af en metabolisk sygdom – men dette er kun tilfældet hos under 1%.\nFedtmasse er bestemt af både adipocyt-antal og adipocyt-størrelse. Antal af adipocyter er stabilt i voksne, selv efter et markant vægttab. Dette indikerer, at antallet af adipocyter fastlægges i barndom og ungdom.\nHormonforstyrrende stoffer kan også være involveret i fedme. Miljøfremmede stoffer kan ændre det setpoint kroppen har for at tage på i vægt, hvor meget energiindtaget skal være for at tage på i vægt.\nEktopisk fedtaflejring bidrager til udvikling af åreforkalkning og øget kardiovaskulær risiko.\nKost rig på protein og med lavt glykæmisk index øger chancen for at holde vægttabet efter en kur. Selv et mindre vægttab (5%) forbedrer kropssammensætning og kardiometaboliske risikofaktorer.\nFlertallet af personer med overvægt/fedme opnår kun et moderat vægttab (5-10%), men dette er dog også klinisk relevant, idet der sker fald i fx triglycerider og blodtryk, hvilket kan have betydning på befolkningsplan.\nFlertallet af overvægtige/svært overvægtige, der har opnået vægttab tager på i vægt efterfølgende, men blandt personer, der synes at kunne holde deres vægttab også efter flere år, kan findes fire adfærdsstrategier: 1) indtager en kost med moderat lavt fedtindhold og højt kulhydratindhold; 2) vedvarende opmærksom på vægt, kostindtag og fysisk aktivitetsniveau; 3) spiser morgenmad hver dag og 4) dagligt højt fysisk aktivitetsniveau.\nForskellige diæter kan give samme størrelse vægttab. Det er et vigtigt klinisk budskab, i det diæterne dermed kan individualiseres i forhold til personlige præferencer.\nSidst opdateret 20. maj 2017\nIsometrisk kontraktion →


Revideret tilslutningstilladelse for spildevand. fra kunstgræsbane, Hovedgaden 96, 4050 Skibby Skibby - PDF\nRevideret tilslutningstilladelse for spildevand. fra kunstgræsbane, Hovedgaden 96, 4050 Skibby Skibby\nDownload "Revideret tilslutningstilladelse for spildevand. fra kunstgræsbane, Hovedgaden 96, 4050 Skibby. 4050 Skibby"\n1 Sagsnr K Revideret tilslutningstilladelse, for spildevand fra kunstgræsbane, Hovedgaden 96 Revideret tilslutningstilladelse for spildevand fra kunstgræsbane, Hovedgaden 96, Frederikssund Kommune fastsætter hermed vilkår for afledning af spildevand til regnvandsledning med afløb til Hønepilsgrøften fra kunstgræsbane, Hovedgaden 96,, matrikel nr. 15C, Skibby By, Skibby. Vilkårene meddeles som påbud i henhold til 28, stk. 1 i lovbekendtgørelse nr. 879 af 26.juni 2010 om miljøbeskyttelse, (Miljøbeskyttelsesloven).\n2 Datablad Meddelt af Frederikssund Kommune 25. marts 2015 Virksomhedens beliggenhed: Hovedgaden 96, Matr. nr. og ejerlav: 15C, Skibby By, Skibby Lokalplan: Lokalplan LP13.1,: Skole-, Idræts- og institutionsområde i Slangerup by Grundejer: Kontaktperson for grundejer: Frederikssund Kommune, Torvet 2, 3600 Frederikssund Ole Munch, Kultur og Fritid Virksomhedens CVR: Kontaktperson for Bygherre: Tilsynsmyndighed: Ole Munch, Kultur og Fritid, Frederikssund Kommune, Torvet 2, 3600 Frederikssund Frederikssund Kommune er myndighed for afledning af spildevand til Frederikssund Forsyning A/S s regnvandsledning. 2/5\n3 Baggrund Frederikssund Kommune, natur og miljø, modtog den 30. juli 2010 ansøgning om tilslutningstilladelse til regnvandsledning i Skibby Kommune. Tilslutningen vedrører vand fra en kunstgræsbane, som ønskes etableret på Hovedgaden 94-96,. På den baggrund udarbejdede Frederikssund Kommune tilslutningstilladelse, tilslutning til regnvandsledning af vand fra kunstgræsbane, Hovedgaden 4-96,, dateret den Ifølge vilkår 11) i spildevandstilladelsen, skal det årlige prøvetagningsantal tages op til revision 2 år efter etablering, når der er et grundlag at vurdere ud fra. Der er nu gået 2 år og der er et grundlag på 12 analyseresultater af spildevand fra kunstgræsbanen at vurdere ud fra. Beskrivelse af kunstgræsbanens opbygning og spildevand fra banen Frederikssund Kommune, Kultur og Fritid havde allerede boldbane på Hovedgaden Imidlertid ønskede Kultur og Fritid, at der blev etableret en bane, som kan benyttes hele året, hvilket er tilfældet med en kunstgræsbane. Ansøger har oplyst, at afvanding af eksisterende græsbaneareal sker til en eksisterende 015 cm regnvandsledning, som ligger placeret under banearealet. Frederikssund Forsyning har bekræftet dette. Baneopbygning Kunstgræsbanen er opbygget af et plastikgræstæppe, (plastfibre fæstnet på et perforeret væv, der samles i baner med bredde på ca. 4 meter ved at påføre en lim). Som elastisk fyldmateriale er anvendt typisk gummigranulat. Derudover anvendes der sand til at tynge tæppet ned med. Når der anvendes granulat fra gamle bildæk, kan der være lugtproblemer forbundet med banen, hvilket kan undgås ved at vande banen. Banen har ikke givet lugtproblemer af væsentlig karakter, hvorfor banen ikke er blevet vandet. I Skibby er brugt WGS (Wellness Group Scandinavia), som leverandør. Ansøger har fremsendt dataspecifikationer for græstæppe, lim og gummigranulat. Banerne kaldes EDEL, Soccer Superblade Duo 57 SB-S. Banens størrelse er på 72 x 111 meter, samt et tillægs-/opvarmningsareal på ca. 6 x 72 m i den østlige ende. Derudover er der 3 x 72 m i den vestlige ende, svarende til et samlet areal på 8.400m m 2. Tillægs- /opvarmningsarealet inklusive et befæstet fliseareal på i alt ca. 900m 2 kan anvendes til oplag af sne, fejet sammen fra kunstgræsbanen. Miljøfremmede stoffer Der er udtaget 12 prøver til analyse. Analyseresultaterne viser, at miljøkvalitetskravene for det afledte vand fra kunstgræsbanen er overskredet for parametrene Zink og Nikkel. Miljøfaresætningerne for zink og nikkel er enslydende: N; R50/53: Meget giftig for organismer, der lever i vand/ Kan forårsage uønskede langtidsvirkninger i vandmiljøet. Det er oplyst, at det forventes, at der afledes 1092 m 3 fra banen pr. år. Derudover løber der andet vand via regnvandsledningen U20-R til Hønepilsgrøften. Så længe der kun er udledning af vand fra en kunstgræsbane til Hønepilsgrøften, og der fortsat anvendes samme gummigranulat som angivet i ansøgning, kan denne udledning fortsætte under følgende vilkår: 3/5\n4 Prøvetagning og vurdering Der er etableret en prøvetagningsbrønd, hvorfra der allerede er udtaget 12 prøver til analyse. Det vurderes, at der fremover skal udtages 2 prøver pr. år. Prøverne skal udtages i prøvetagningsbrønden og prøverne skal analyseres i henhold til analyseprogram angivet under vilkår om prøvetagning. Vurderingen er foretaget ud fra, at det over tid, kun er parametrene Zink og Nikkel, der overskrider miljøkravene til udledning af vand til recipient. Det skal fortsat sikres, at der ikke ledes miljøfremmede stoffer fra dræn fra kunstgræsbane til recipient. Derfor sættes der krav om fortsat prøvetagning og analyse for de overskredne parametre. Revideret tilladelse meddeles på nedenstående vilkår. 1. Der skal fortsat anvendes samme gummigranulat som angivet i ansøgningen, nemlig GENAN Gummigranulat. 2. Ønskes der anvendt andet granulat, skal det meddeles Frederikssund Kommune, Plan, Vej og Miljø, der skal godkende anvendelsen af det ny produkt. 3. Der skal fortsat udtages prøver af det afledte vand via prøvetagningsbrønden. 4. Der skal udtages minimum to prøver årligt. Prøverne skal udtages efter påfyldning af granulat og efter en regnvejrshændelse, hvis dette er muligt. Ellers skal prøven udtages efter en regnvejrshændelse. 5. Første prøve skal udtages senest 3 måneder efter dette tillæg er dateret. Prøveudtagningen og analyser skal foretages, så længe, Frederikssund, Plan, Vej og Miljø vurderer, det er nødvendigt. 6. Prøveudtagning og analyser af de udtagne prøver skal bekostes af Frederikssund Kommune, Kultur og Fritid. Resultaterne af analyserne skal fremsendes til tilsynsmyndigheden, Plan, Vej og Miljø, umiddelbart efter resultaterne foreligger. 7. Prøverne skal udtages og analyseres af et akkrediteret laboratorium. 8. Prøverne skal analyseres for de parametre, der er listet i skemaet herunder: Parameter Enhed Grænseværdi Temperatur ph 6,5-9 Suspenderet stof mg/l <100 Chlorid mg/l <40 Nikkel µg/l <20 Zink µg/l <20 Total kulbrinter µg/l < Plan, Vej og Miljø kan forlange, At Kultur og Fritid bekoster udtagning og analyse af andre parametre end de som er listet i skemaet. 10. Frederikssund Kommune, Kultur og Fritid skal føre journal over indkøbte og forbrugte mængder granulat. Der skal stå i journalen, hvornår granulatet er anvendt og i hvilke mængder, samt hvilket granulat, der blev anvendt og forevise journalen til Plan, Vej og Miljø på forlangende. 11. Frederikssund Kommune, Kultur og Fritid skal føre journal over indkøbte og forbrugte tømidler. Der skal stå i journalen, hvornår 4/5\n5 tømidler er anvendt og i hvilke mængder, samt hvilket middel, der blev anvendt, og forevise journalen til Plan, Vej og Miljø på forlangende. Klagevejledning og annoncering Tilslutningstilladelsen kan påklages til Natur - og Miljøklagenævnet af Ansøgeren Enhver, der har en individuel, væsentlig interesse i sagens udfald Miljøstyrelsen Embedslægeinstitutionen Landsdækkende foreninger og organisationer i det omfang, de har klageret over den konkrete afgørelse, jf. Miljøbeskyttelseslovens 99 og 100 Lokale foreninger og organisationer, der har beskyttelse af natur og miljø eller rekreative interesser som formål, og som har ønsket underretning om afgørelsen Hvis du ønsker at klage over denne afgørelse, kan du klage til Natur- og Miljøklagenævnet. Du klager via Klageportalen, som du finder et link til på forsiden af Klageportalen ligger på og Du logger på eller ligesom du plejer, typisk med NEM- ID. Klagen sendes gennem Klageportalen til den myndighed, der har truffet afgørelsen. En klage er indgivet, når den er tilgængelig for myndigheden i Klageportalen. Når du klager, skal du betale et gebyr på 500 kr. Du betaler gebyret med betalingskort i Klageportalen. Natur- og Miljøklagenævnet skal som udgangspunkt afvise en klage, der kommer uden om Klageportalen, hvis der ikke er særlige grunde til det. Hvis du ønsker at blive fritaget for at bruge Klageportalen, skal du sende en begrundet anmodning til den myndighed, der har truffet afgørelse i sagen. Myndigheden videresender herefter anmodningen til Natur- og Miljøklagenævnet, som træffer afgørelse om, hvorvidt din anmodning kan imødekommes. Klagefrist En eventuel klage, i henhold til ovenstående, skal være modtaget senest d. 24. april Et eventuelt søgsmål om miljøgodkendelsen skal anlægges ved domstolene inden 6 måneder fra offentliggørelsen. Tilladelsen annonceres på Frederikssund Kommunes hjemmeside. Følgende underrettes direkte om tilslutningstilladelsen: Frederikssund Forsyning Ansøger Frederikssund Kommune, Kultur og Fritid Grundejer 5/5


Klinker Amper 20X20 Pakkepris på 18 kvm -\nForside / Fliser / Klinker / Mønstret Klinker / Klinker Amper 20X20 Pakkepris på 18 kvm\nKlinker Amper 20X20 Pakkepris på 18 kvm\n8 910 DKK 4 910 DKK /st\nPakkepris på 18 kvm\nRestparti på 18 kvm\nKlinker Amper er en mat beige og blå porcelænsklinke med et fint blomstermotiv.\nDenne klinke måler 200×200 mm og er 9 mm tyk, og er en handlavet og unik klinke som passer både på gulve og vægge indendørs og udendørs, da den tåler både gulvarme og er frostsikker. Amper giver med sit unikke motiv og farver et elegant look når man ligger 4 klinker sammen, som vil passe godt i køkkenet eller på badeværelset, men går selvfølgelig også at anvende i andre rum i hjemmet, da den kun vil gøre gulvet eller væggene ekstra elegante.\nKlinker Amper er en mat beige og blå porcelænsklinke med et fint blomstermotiv. Denne klinke måler 200×200 mm og er 9 mm tyk, og er en handlavet og unik klinke som passer både på gulve og vægge indendørs og udendørs, da den tåler både gulvarme og er frostsikker. Amper giver med sit unikke motiv og farver et elegant look når man ligger 4 klinker sammen, som vil passe godt i køkkenet eller på badeværelset, men går selvfølgelig også at anvende i andre rum i hjemmet, da den kun vil gøre gulvet eller væggene ekstra elegante.\nVær den første til at anmelde “Klinker Amper 20X20 Pakkepris på 18 kvm” Annuller svar


C02-anlæg til erhverv - en naturlig køleløsning - læs mere her\nDansk Klima Center leverer og installerer forskellige CO2-løsninger til forskellige formål.\nVi har serviceteknikere med D-certifikat, hvilket betyder, at de er uddannede til at arbejde med alle arter af kølemidler og med ubegrænsede fyldningsstørrelser.\nVejledning i mulige CO2-løsninger\nDimensionering af CO2 køleanlæg\nMontering og idriftsætning af nye CO2 køleanlæg\nLovpligtig service samt fejlfinding på nye og gamle CO2-anlæg\nCO2 kan bruges i mange forskellige henseender, både til køleanlæg, køle- og frostrum, chillers etc. og bruges ofte inden for kommerciel og industrikøl.\nCO2 (kuldioxid) er et naturligt og miljøvenligt kølemiddel med 1 i værdi for ODP (Ozone Depletion Potiential) og 1 i værdi for GWP (Global Warming Potential) og derfor bidrager det hverken til nedbrydningen af ozonlaget eller til den globale opvarmning. CO2 er klassificeret i sikkerhedsgruppe A1 og tilhører dermed kategorien af ikke brændbare kølemidler.\nI Danmark forskriver lovgivningen at der ikke mål laves fyldninger med ”ikke naturlige kølemidler” på over 10 kg og derfor bruges Co2 ofte som alternativ til at løse større køleløsninger, hvor man ellers overstiger 10 kg kølemiddel, idet CO2 er et naturligt kølemiddel. Derudover er CO2-anlæg driftssikre og meget driftsøkonomiske.\nDansk Klima Center har løsninger indenfor C02 i alle størrelse til alle formål. Hos Dansk Klima Center lægger vi vægt på at levere løsninger af højeste kvalitet til den økonomisk mest fordelagtige pris for kunden. Derfor udarbejder vi altid vores løsninger i tæt samarbejde med kunden.


Someone Kidnapped Me - Chapther 1 - Movellas\n1. Chapther 1\n”Søde, du er faldet i staver” sagde Liam og puffede blidt til mit skulder, bare lige for en ordens skyld skal i vide at Liam er min bedsteven, han er der altid for mig og det er en af grundende til vi er bedste venner.\n”Sorry, jeg er bare lidt træt fra i går” fik jeg mumlede og lod igen mit blik falde ud af vinduet.\n”Det er godt, drej lidt, større smil” råbte min foto instruktør, James. ”DET ER SMUKT, HOLD DEN!”\nSelvom jeg burde elske det gør jeg det ikke, for jeg er nemlig undertøjsmodel, og jeg ved godt at det ikke er værre end at være på stranden i sin bikini, men det er følelsen af at alle bedømmer mig og bestemmer over mig, det er ikke lige mig, men jeg får nogle gode penge ud af det.\n”Vi stopper for i dag folkens” blev der råbt over højtalerne, Jeg var lige ved at danse af glæde, men selvfølgelig gjorde jeg ikke det, så ville folk jo tro jeg er sær.\n”Godt arbejde i dag, Mia” sagde James og forsvandt om bag nogle skærme. Jeg smuttede om bag nogle andre skærme og skifede til mit normale tøj, jeg gik ud på parkeringspladsen og ventede på Liam han har nemlig lovet at hente mig.\nEn Stor sort audi kørte op på siden af mig, ”Hey, har du brug for et lift?” sagde en dreng med Krøllet hår, og andet kunne jeg ikke helt se da hans ruder var tonede og han kun nullede forruden lidt ned.\nMen det er typisk med sådan nogle drenge, de har sikkert set mig i et blad eller på internetter, det sker ofte at de prøver at scorer mig.\n”Nej, jeg venter på min ven” sagde jeg koldt og kiggede den anden vej, hvor jeg til mit store held så Liam komme kørende ind på pladsen i den lille røde skrotbunke af en bil, sødt.\n”Hey Liam” hvinede jeg og løb over mod hans bil, for den dreng i den anden blik gav mig seriøst gåsehud og ikke på den gode måde.\n”Hey love” sagde han da jeg satte mig ind i bilen, ”Fik du taget nogle gode billeder?” sagde han og drejede ud fra parkeringspladsen.\n”Nej, jeg fik taget nogle frække” sagde jeg og grinte højt, Liam grinte også, men han fik lidt røde kinder! Typisk Liam han falder for den hver gang.\n”Haha meget morsomt Mia” sagde han og smilte skævt til mig.\n”NÅRHHH DE FRÆKKE BILLEDER? MÅ JEG SE?" Sagde Liam med en meget pigestemme selvom de tydeligvis var en drenge tanke at sige det.\n”Jep” sagde jeg og fiskede nogle billeder op af en mappe som jeg så fint havde fået tilsendt. Jeg rakte Liam billederne og han tog hurtigt imod dem.\n”De er da flotte” sagde han og studerede mig på billederne hvor jeg kun stod i et rødt undertøjssæt med blonder, men det gør ikke noget for Liam og jeg er meget tætte.\n”Jeg syntes nu du er smuk og fræk på billederne” sagde han og gav mig dem tillbage, han ved godt at jeg ikke bryder mig så meget om at folk kun fokusere på min krop, men ja… det er der ikke så meget at gøre ved.\n”Tak Liam” sagde jeg og lænede mig tillbage i sengen som vi sad i, ”Hente du mig fra job i morgen?” sagde jeg og smilede bedende til Liam.\n”Nope, jeg kan ikke i morgen desværre” sagde han med et undskyldende blik ”Okay, så må jeg jo selv finde hjem” sagde jeg og lavede sad-face til ham.\n”Ja men pas nu på alle de der skumle fyrre” sagde han alvorligt og lagde hånden på mit skulder, ”Du mener mine fans?” sagde jeg grinende, da Liam aldrig har kunne lide de drenge der kom hen til mig og ville socre mig på grund af min krop.\nHan plejde at skræmme dem væk ved at spille min kæreste eller også sørgede han for at vi kom væk fra personen med det samme.\n”JEG MENER DET” Sagde han og smilede betryggende til mig, ”JAJA” sagde jeg og puffede til Liams arm, ”Har du pumpet?” grinede jeg og trykkede til hans arm, ”sig mig, var de ironisk?” sagde han truende og skubbede til mig så jeg lå nede i sengen.\n”Måske” grinede jeg og prøvede at skubbe Liam væk da han lagde sig ovenpå mig, ”Du er så færdig” grinede han og begyndte at kilde mig på maven mens han selv sad oven på mine hofter, hvilket er en lidt forkert stilling hvis man tænker over det, men fuck det.\n”Liaaaaaammmm stop!” skreg jeg da han kildede mig på maven, det er ikke lige det bedste sted for mig, jeg kan slet ikke styre mine bevægelser når nogen gøre det.\nJeg kom hurtigt ud af studiet efter dagens Photoshoot, og jeg fortsatte ud på\nparkeringspladsen, der var ingen mennesker i dag, hvilket nok ikke er så mærkeligt når klokken lige har rundet de 21:00.\nEn sort bil kørt op på siden af mig, hov vent nu lige! Det var den samme bil som i går, fuck mig liv. ”Hey, skal jeg ikke køre dig?” sagde fyren fra i går og havde et klamt og lusket smil på læben.\n”Nej jeg vil hellere gå” sagde jeg og satte tempoet op, hvilket hans bil også gjorde, ”hør nu, det her er da ikke et sted af gå rundt så sent om aftenen” sagde han og smilede igen klamt til mig.\n”Nej, men jeg kender dig ikke” sagde jeg og fortsatte min ivrige gang, ”Det kunne du komme til” sagde han med et smørret smil over munden, adddddddd.\n”Nej” sagde jeg og fortsatte videre, og helt ærligt hvor lang er den parkeringsplads lige? Pluslig drejede bilen ind foran mig og jeg bremsede brat op og stirrede bare på ham.\n”Hvad har du gang i?” sagde jeg irriteret og vendte mig om så jeg kunne gå udenom, men idet jeg drejede mig tog nogen fat i min arme og lavede et psykopat greb på mig så jeg ikke kunne røre mig.\n”Slip mig!” råbte jeg og vred mig i grebet, Personen bad mig lænede sig ned til mig øre og ud af øjenkrogen kunne jeg stoppe nogle krøller, det var ham!\n”LAD VÆRE MED AT GØRE MODSTAND” hviskede han og kørte en hånd igennem mit hår. ”Nej” sagde jeg stædigt og vred mig endnu mere, ”Hvilket resulterede i at han tog hårdere fat og drejede mig om så jeg kunne kigge lige ind i hans grønne og dystre øjne.\n”Sagde du lige nej?” sagde han vredt og jeg turde ikke svare så jeg nikkede bare, ”Forkert svar” sagde han koldt og stak mig en lussing.\nJeg kunne mærke en tårer trille end af min kolde kind, den varme væske omfavnede min kind som aldrig før, ”Nu gøre du som jeg siger, er du med?” sagde han irriteret og førte mig om til en dør i bilen.\nJeg gjorde ikke andet end at græde og nikke, ”SÆT DIG” sagde han vredt og åbnede døren for mig, det er nok lidt for sent at være en gentleman og åbne døren syntes du ikke?\nJeg satte mig ind i bilen og stirrede af frygt bare lige ud i luften, tanken om at flygte strejfede mit hoved men jeg turde ikke, for tænk nu hvis han så kørte mig ned? Jeg måtte vente.\nHan smækkede mig dør og satte sig ind ved siden af mig og skyndte sig over på den anden side af bilen og satte sig ind ved siden af mig i førersædet.\nHan sagde intet, han kørte bare ud af parkeringspladsen og fortsatte ud på motorvejen. Jeg studerede ham i smug, han havde store krøller og grønne øjne og små smilehuller som han bestemt ikke har fortjent. Smile huller er kun til søde mennesker som mig.\nHan så faktisk lidt bekendt ud, men det kunne også være at jeg havde set ham på en natklub eller noget, det er meget muligt.\nHan sagde ikke et ord, men kørte bare hvilket gav mig en mulighed for at planlægge min flugt, pffftt idiot. Når vi kommer til vores destination eller hvor det nu er vi skal hen, tager jeg min mobil når han ikke kigger og ringer til Liam.\n”Hvad tænker du på?” spurgte han med sin hæse dybe stemme, oh god! Han har lige bortført mig og så tror han at jeg lige åbner mit hjerte op og fortæller ham hvad jeg tænker på nårhhhh ja det er jo også super realistisk.\n”hvorfor du gøre det her?” løj jeg, men jeg kunne jo ikke fortælle ham om min hemmelige flugt plan for så var den jo ikke særlig hemmelig mere.\nHan undslap et grin efterfulgt af et host, ”Ved du ikke hvem jeg er?” sagde han hånligt og kiggede på mig, dog holdt han stadig øje med vejen hvilket jeg var meget taknemlig for.\n”Nej” svarede jeg mens min hjerne arbejde på fultryk for at finde ud af hvem han var, jeg studerede ham kort igen, men det var ligesom før jeg kunne se hvem han var? Jeg kender ham da ikke? Gør jeg?\n”Glem det, det finder du ud af en dag” mulede han og kørt ind af en side vej som så meget øede ud, ”Jeg vil gerne have at du køre mig hjem nu” sagde jeg koldt og stirrede endnu mere koldt på mig.\n”Ikke tale om” sagde han strengt og fortsatte med en del fart på ned af en lang vej, ”Jo!” råbte jeg meget højt og bankede på ruden i bilen.\n”Du skal ikke sige mig imod Mia” sagde han strengt…. Han kan mit navn, fuck en stalker. ”fuck dig” mumlede jeg og kæmpede med at holde mine tårer inde.\n”Hvad sagde du?” sagde han vredt og stoppede bilen op lige uden foran et stort hus. Jeg vidste at jeg havde dummet mig, men det var så fristende at sige ham imod.\n”FUCK DIG” Sagde jeg langsomt og kiggede på ham med tomme øjne, jeg så straks vreden i hans øjne det var tydeligt at han blev sur over det.\nHan lænede sig hen imod mig og tog fat i min kæbe med en hånd, den er godt nok stor! ”Det får du betalt, men ikke nu” hviskede han lige ud for min mund så hans ånde ramte min mund og fyldte mine næstebor. Mint.\n”mm” var det eneste jeg var i stand til at mumle, han slap min kæbe og hoppede ud af bilen, han kom hurtigt over på min side af bilen og åbnede døren, men jeg nægtede at stige ud.\n”Kom nu ud med dig” råbte han surt, men det ville ikke gøre nogen forskel om han hviskede for jeg hade på fornemmeren at der ikke var andre end os.\nJeg rystede ivrigt på hovedet og kiggede den anden vej. Han gik med irriteret skridt mod mig og løftede mig op over skulderen.\n”Slip mig din store idiot!” råbte jeg efterfulgt af en håbløst ”hjælp” men det virkede ikke, han grinede bare så det rungede i hele min krop. HAN ER KLAM.\nVi nærmede os et stort hus og han fik hurtigt åbnede døren med en kode, og vi kom indenfor i varmen, ”SLIP MIG!” råbte jeg, da jeg fandt det ret grænse overskridende at han holdte omkring min krop.\n”Fint” sagde han koldt og slap mig så jeg røg lige ned på gulve- næh det var skam en sofa? Jeg satte mig tilrette med mine knæ helt oppe i hovedet på mig selv, det lignede næsten en fosterstilling, men bare en oprejst en af slagsen.\nJeg gav mig til at studere rummet da Harry ikke var til at se nogle steder, rummet var malet hvidt og sofaerne hvad sorte og meget bløde må jeg sige. Gulvet var laver af hvide fliser og taget betragtning af at det her er hans hjem sikkert, er her ret pænt og nydeligt som min mormor ville sige.\n”Mia!” hørte jeg Harry råbte og han kom gående ind i rummet, han så sur ud, ligesom inde i bilen. ”Der er lige nogle regler vi skal ha’ slået fast i dit lille smukke hoved” sagde han og satte sig i hug foran mig, hvilket gav mig en utrolig lyst til at sparke ham i hovedet, men det ville der nok ikke komme noget godt ud af.\n”1 Regel, du skal gøre ALT hvad jeg siger” sagde han koldt og hårdt.\n”2 Regel, du må ikke flygte” sagde han igen med samme tone.\n”3 Regel, du må ikke være i kontakt med nogen andre end mig, medmindre jeg har givet dig lov.”\n”4 regel, du skal kalde mig Sir eller hr”\nDet kunne han ikke mene, jeg ville jo selvfølgelig gøre modstand tror han bare at han kan bestemme over mig? Også gøre jeg ingen ting? Der tager han gruligt fejl.\nJeg sendte ham et surt blik, men jeg nikkede dog stadig, ”Og nu min favorit regel nummer 5, hvis du bryder reglerne bliver du straffet” sagde han og smilede lumskt til mig? Hvorfor var det dog hans favorit regel?\n”Og du har gjort dig selv fortjent til en straf, du ved godt at din opførsel i bilen ikke var okay” sagde han og tog fat i min hånd, han hev mig afsted igennem stuen og op af nogle trapper.\n”Slip mig!” skreg jeg af min fulde kraft, ”Hold kæft du er selv uden om det” vrissede han og hev mig ind på et værelse.\nDet var et lille værelse med en stor seng og et skrivebord, væggene var hvide ligesom i stuen. Han rev mig ud af mine tanker om værelset da han skubbede mig hårdt ned i sengen og kiggede grådigt på mig, det kan han godt glemme!\nHan stod og betragtede mig kort inden han lagde sig oven på mig med hans ben mellem mine, han kørte ivrigt sin hånd op og ned af min krop, fra lår til bryst.\n”fuck af, lad være” råbte jeg, men jeg havde på fornemmelsen af at det ikke ville hjælpe en dyt, ”Ti stille” hviskede han langsomt og hæst ned i mit øre.\n”Jeg skal nok være forsigtig” hviskede han i mit øre og lod sin hånd glide fra mit lår til mine underbukser, han fandt hurtigt kanten og tog grådigt sin hånd ned i dem.\n”Stoooooop” råbte jeg mens jeg prøvede at holde mine tårer tillbage, og ja jeg jomfru, jeg gemmer mig selv til den rigtige og alt det der pjat.\n”Rolig babe, jeg skal nok være forsigtig” hviskede han sensuelt i mit øre. Han førte sin hånd helt ned i mine underbukser og lavede nogle bevægelser ”dernede” ”Du er jo ikke tændt babe” hviskede han og stak en finger op i mig, fuck det gjorde ondt!\n”mmm sir –” mumlede jeg, men han afbrød mig ”Shhh… rolig, ” hviskede han igen i mit øre. Han stak en til finger ind i mig og satte tempoet op, jeg kunne ikke holde mine støn inde, men jeg ved ikke om det var smerte eller nydelse.\nPluslig stoppede han sine bevægelser og kiggede grådigt på mig med et slesk smil. Han hev mine trusser helt ned og åbnede sit bælte hvorefter han trak sine egne ned så han lå i underbukser oven på mig.\nJeg kunne snildt mærke han var tændt, jeg kunne mærke ”den”. Han tog min hånd og førte den ned i sine underbukser hvorefter han undslap nogle støn.\n”Jeg skal nok være blid” hviskede han og rev sine egne underbukser af og blottede ”Den”. Den var virkelig stor, jeg blev faktisk rimelig bange.\n”Nej” hviskede jeg grådkvalt, ”det er først nu det bliver sjov” hviskede han igen og med en hård bevægelse var han oppe i mig, smerten var stort og tårende trillede ned af min kind, ”Fuck du er stram” hørte jeg ham mumle mens han lavede nogle langsomme bevægelser ind og ud af mig.\nHej! Jeg har valgt at skrive denne fanfic med lange kapitler :) håber det er okay med jer :) håber du vil læse med!


Professionel vask af dine ovenlysvinduer - Totalalgeservice\nFå mere lys ind med rene ovenlysvinduer\nEr du så heldig at have smukke ovenlysvinduer i din bolig, så vil du selvfølgelig også gerne kunne nyde den største fordel ved netop ovenlysvinduerne. Ovenlysvinduer giver nemlig rum et helt særligt lys og charme. Desværre er ovenlysvinduer bare ikke særlig nemme at gøre rent. Det kræver professionel hjælp, og det er lige præcis her, at vi kommer ind i billedet. Vi tilbyder vask af ovenlysvinduer i topkvalitet, så du igen kan nyde solens flotte stråler i dit hjem.\nSådan skaber vi de flotteste resultater\nVores services bliver selvfølgelig altid udført af vores kompetente medarbejdere, der har mange års erfaring. Samtidig bruger vi kun de bedste og skånsomme materialer, der sikrer de bedste resultater. Så hvis du gerne lukke lyset ind i dit hjem, SÅ KONTAKT OS HER allerede i dag.\nVi tilbyder selvfølgelig også vask af almindelige vinduer, hvilket vi også kan klare i samme omgang. Vi finder sammen den bedste løsning for dig. Det er ikke altid, at alle ens vinduer har behov for en vask på samme tid, og vask af ovenlysvinduer er en særlig opgave, der ikke kan klares selv.\nFor os handler enhver opgave om service. Uanset om det er i vejlednings, bestillings- eller udførelsesprocessen. For det vigtigste udover, at dine vinduer selvfølgelig står spejlblanke efter vores besøg er, at du har fået en god oplevelse hos os. Derfor møder vi altid vores kunder med et smil, og går ikke fra en opgave før kunden er tilfreds. På denne måde opnår vi de bedste resultater.\nPriser for vask af ovenlysvinduer\nHvordan foregår en vinduesvask og ovenlys vask ved Totalalgeservice\n6 hurtige trin til vinduesvask samt ovenlysvask ved Totalalgeservice


Billedkunstner Ruth Campau er i 2018 tilkendt Eckersberg Medaillen med følgende motivering:\nIntensiteten i de lange rytmiske strøg, de præcise placeringer af kostens aflejringer af maling på baggrund, akryl på akryl. På en og samme tid essentiel alvorligt og legende. Farven kan være transcenderende lysende og samtidigt småhysterisk poppet.\nVi er ikke i tvivl om, at dette er et værk af Ruth Campau. I årtier har hun afsvoret figurationen og fortællingen i sine malerier. Det er meditative, transcenderende værker, der uden skjulte hensigter intensiverer øjeblikkets handling og fastholder strøgets tavse ansigt. Værkerne lyser af forførelse og koncentration.\nDet vigtigste er, at man kan se og mærke kroppens afsæt i materialet, siger Ruth Campau. Med en sikker hånd har hun formået at bevise dette i mange stedsspecifikke udsmykninger og store rumlige installationer. Senest udvider hun sit maleriske felt med sanselige collager og skarpe, skulpturelle installationer.\nTidskrævende, men aldrig demonstrativt eller imposant, altid med en storslået, afvæbnende lethed, som med en gymnasts præcision får hun en tredobbelt saltomortale til at se menneskelig, overkommelig ud. Det er Ruths smittende glæde ved materialets forførende kraft, der får det til at se let ud.\nFor dette imponerende og generøse værk tildeles Ruth Campau Eckersberg Medaillen.


5 hjerter: Alt er indspillet i første hug på gammelt grej på blot en uge. Resultatet er dejligt sprødt knirkende - politiken.dk\nMåske bliver Big Thief ramt af de to hovedpersoners skilsmisse, men Buck Meeks soloalbum viser, at der er liv og løfter efter bruddet.\nBuck Meek viser på sit andet soloalbum, at han i lige så høj grad som den anden hovedperson i bandet Big Thief og nu ekskone Adrienne Lenker har personlighed til at stå på egne musikerben.\nMusik 5. feb. 2021 kl. 13.09\nBuck Meek: Two Saviors. Keeled Scales\nBreak-up-albummet med sange om kærestesorg og skilsmisse er i vælten som genre. Som regel vælder smerten og de sårede følelser voldsomt ud af dobbeltdørene i kærlighedens fællesskab.\nDer er også smerte i Buck Meeks ’Two Saviors’. Undfanget som den er i kølvandet på Meeks skilsmisse fra den anden hovedperson i bandet Big Thief, Adrienne Lenker. Buck Meek spørger på åbningsnummeret ’Paraidolia’: »Did your eyes change?«, og synger om det uventede kuldegys, når man pludselig ser et sammenkrøllet lagen ligne et spøgelse. Ikke desto mindre er der noget befriende udramatisk og blidt resigneret over, hvad der i hvert fald i musikalsk forstand lyder som et blidt brud.\n’Two Saviors’ – ’To frelsere’ – sådan er der vist mange i indierock-miljøet, der har haft det med Adrienne Lenker og Buck Meek fra bandet Big Thief. Bandet har de senere år markeret sig som det måske mest spændende nye navn i den følsomme ende af indierocken og fik i 2019 det helt store gennembrud med ’U.F.O.F.’.\nMest opmærksomhed er tilfaldet bandets sanger og sangskriver, Adrienne Lenker. Ikke mindst efter hendes soloalbum ’Songs and Instrumentals’ fra i fjor, der også her i avisen blev kåret til et af årets bedste. Men også Big Thiefs anden hovedperson, guitaristen Buck Meek, spiller en nøglerolle. At han også kan på egen hånd, viste han allerede med sit første soloalbum i 2018 og understreger det med al ønskelig tydelighed på opfølgeren ’Two Saviors’.


Høruld isolering – Færdigsyede gardiner bilka\nHørisolering er fremstillet af fibre fra hørplanten. Anvendelse af alternative . Det nytter ikke, at du har billig opvarmning, hvis din bolig er dårligt isoleret. Det første du skal tage fat i, er derfor boligens isolering.\nDen har så stor betydning for varmeforbruget, at udgifterne til isolering ofte tjener sig hjem i løbet af få år. Dansk Brandteknisk Institut har udgivet en eksempelsamling med konstruktionsløsninger med høruld.\nIsolering er ikke bare isolering. De senere år er der kommet nye produkter på markedet. Af: Mikael Mortensen, 14. Hørplanten bliver også brugt som isolering , kaldet høruld. Som al isolering dæmper høruld lyden.\nKØBENHAVN: Alternative materialer til isolering er sundere for miljøet, mere behagelige at arbejde med og kan isolere lige så godt som traditionelle materialer. Det er konklusionen på flere års forskning fra Statens Byggeforskningsinstitut. Alligevel er det ikke paller med halm og høruld , der køres fra .\nFremgangsmåde Tabelværket indeholder en række konstruktionseksempler med tilhørende U-værdier som funktion af stolpeafstand og isoleringstykkelse samt isoleringsmaterialets varmeledningsevne (l ). Rapport udarbejdet af Bygge- og. Bygningsdele med celluloseuld og høruld – Eksempler. SBI-anvisning 1Småhuse, Statens Byggeforskningsinstitut, Juni . En ny form for nanoskum fremstillet af cellulose, grafenoxid og ler isolerer dobbelt så godt som eksisterende isoleringsmaterialer til bygninger. Ps) eller (alternativ) isolering i form af høruld , cellulosefibre, der er papirisolering fremstillet af hovedsageligt genbrugt avispapir, eller perlite.\nStenuld er lavet af mineralske natursten (lavasten) som . Lille brandmodstand fra alternativ isolering. Prøvning af vægge isoleret med celluloseul høruld og celleplast. Med anvisningen er alternativ isolering ikke længere fugteksperimenter eller forbundet med udefinerede brandricisi, men et naturligt valg. Kataloget er udarbejdet af Dansk. Flere af de alternative materialer til isolering , kan dog ikke bruges til hulmursisolering, da det kun er materialer der kan granuleres som kan bruges til efterisolering af hulmure.\nPapiruld er et hygroskopisk materiale, som både . Dette betyder, at de ellers ganske populære isoleringsmaterialer halm og høruld , ikke kan bruges til hulmursisolering, da de kun fås . Alternativ isolering : en håndbog med byggetekniske eksempler og detaljer. Konventionelle isoleringsprodukter.


CORONA Golf | Grenaa Golfklub\nPar 3 Bane\n18 HULS GOLFBANE I SMUKKE NATUROMGIVELSER\nHal of Fame\nKlubber i klubben\nGolden Deals – Stena Line\nPejsegårdens Golftour 2020\nmarts 29, 2020\nForåret nærmer sig hastigt og en ny sæson står for døren for vores golfspillere – eller gjorde – for den nuværende Corona-epidemi har sammen med udmelding fra Dansk Golf Union sat en midlertidig stopper for vores planlagte åbningsdag.\nSom det nok er de fleste golfspillere bekendt har DGU midt i marts måned anbefalet følgende for alle deres danske medlemsklubber:\nDansk Golf Union anbefaler, at golfklubberne lukker deres klubhuse, indstiller spillet på golfbanerne og brugen af træningsfaciliteter, foreløbigt frem til 30. marts. Golfsporten må tage et samfundsansvar, og gøre alt hvad vi kan i denne svære situation og vi må alle huske på, at golf ikke er en nødvendighed.\nDGU’s udmelding skal ses på baggrund af den alvorlige epidemi og skal nok også opfattes som politisk korrekthed over for DGI og andre sportsgrene, som ikke kan argumentere på samme måde som golfsporten om en sundhedsmæssig risikofri og absolut sund måde at dyrke sport i det fri – også for de lidt ældre årgange.\nDGU’s anbefaling mødte efterfølgende stor kritik fra langt de fleste golfspillere, som har skrevet læserindlæg på www.golf.dk, og selv golfkommentator Henrik Knudsen har udtalt, at total lukning af golfklubberne måske var en overreaktion.\nSom bekendt endte vi med som bestyrelse i enighed at følge DGU’s henstilling, idet vi ikke ville risikere at Grenaa Golfklub efterfølgende blev kritiseret for manglende solidaritet.\nTorsdag den 26. marts modtog vi så DGU’s seneste anbefaling for kommende drift af golfbane- anlæggene, og den lød således:\nPå tirsdag den 31. marts skal Folketinget stemme om en ny lov, der gør det muligt at udstede forbud mod at forsamles mere end to personer. Forslaget gør det også̊ muligt at lukke legepladser, campingpladser og golfbaner.\nDansk Golf Unions bestyrelse anbefaler, at de danske golfklubber fortsat holder baner, træningsfaciliteter og klubhuse lukket, indtil lovforslaget er behandlet.\n– Vi henstiller til, at Golfdanmark fortsat udviser samfundssind og står sammen om ikke at spille golf, mens vi venter på tirsdagens lovbehandling. Hvis Folketinget vedtager loven, gives der hjemmel til at lukke golfbaner. Det er p.t. uvist om myndighederne vil bruge den hjemmel, men DGU vil tage bestik af situationen og efterfølgende tage stilling til en fælles, hensynsfuld åbning af golfbanerne efter myndighedernes anvisninger, hvis det er muligt, siger Lars Broch Christensen, der er formand for Dansk Golf Union.\nUdmeldingen fra DGU og de mange spillerkommentarer var derfor årsag til rigtig mange overvejelser i vores bestyrelse for og imod at holde åbent.\nPå baggrund af denne udmelding fra DGU har vi i bestyrelsen holdt ekstraordinært møde lørdag den 28. marts, hvor bestyrelsen på baggrund af DGU’s seneste udmelding vedtog at afvente Regeringens udspil på tirsdag den 31. marts. Bestyrelsen har samtidigt vedtaget, at:\nmedmindre der tirsdag kommer et direkte forbud fra regeringen mod at holde golfbaner åbne, vil Grenaa Golfklub genåbne golfbanerne – både Par 3 og 18-hullers baner – fra onsdag den 1. april\nunder forudsætning af, at medlemmerne overholder Grenaa Golfklubs restriktioner for golfspil som er følgende:\nBanen er åben, men kun for medlemmer af Grenaa Golfklub.\nDer må maksimalt gå 2 personer i en bold.\nFysiske scorekort er ikke tilgængelige. Brug Golfbox-appen på mobilen.\nDer kan bookes på Golfbox. Tiden skal ikke bekræftes. Brug mobil-appen.\nKlubhuset aflåses – der er ingen adgang til toiletter, vand mv.\nAffaldsspande på banen må ikke benyttes – affald skal tages med hjem.\nDer er ingen flag og river på banen.\nBunkers betragtes som waste-arealer og er underlagt regler for spil herfra.\nHulkopperne vendes. Giv hullet inden for en køllelængde.\nI øvrigt holdes der afstand og man opfører sig som sundhedsmyndighederne anbefaler, så man ikke samles i grupper såvel før, under som efter spil.\nDer vil være banekontrol på banen så vi sikrer, at reglerne overholdes og således at overtrædelser ikke vil kunne skade klubben.\nVi håber meget, at vores medlemmer tager imod bestyrelsens beslutning i positiv ånd og følger de givne retningslinjer. Vi er som golfklub meget i medierne for øjeblikket, og det er derfor af stor vigtighed, at vi som medlemmer af Grenaa Golfklub kan bevise, at vi alle kan opføre os med stor ansvarlighed.\nDet allervigtigste – giv ikke offentligheden chance for at vise fotos med større forsamlinger – specielt før, under og efter spil.\nAf yderligere værn imod spredning af Corona vil adgangene til bagrummet blive desinficeret to gange dagligt.\nSom følge af epidemien er vi naturligvis nødt til at aflyse alle kommende planlagte fælles arrangementer indtil videre.\nBestyrelsen ønsker GOD TUR til alle under de nuværende omstændigheder.\nBestyrelsen for Grenaa Golfklub


Få 3 tilbud på renovering af faldstamme i Brande | Faldstamme Brande\nDu er her: Forside / Renovering af faldstamme / Renovering af faldstamme i Brande\nRenovering af faldstamme i Brande\nRenovering af faldstamme i Brande: Er der problemer med faldstammen i din ejendom? En faldstamme holder ikke evigt, og det er en god idé at få foretaget en renovering af faldstammen i tide. Her kan du hurtigt og nemt bestille 3 tilbud på renovering af en faldstamme i Brande.\nVil du gerne have udført en renovering af en faldstamme i Brande så billigt som muligt, kan du prøve at bestille 3 tilbud. Det tager ganske få minutter. Alt hvad du skal gøre er at beskrive din opgave ganske kort, inden du sender den ind til 3byggetilbud, som vi reklamerer for. De vil herefter udvælge 3 lokale fagfolk med de rette kompetencer til at foretage en renovering af en faldstamme i Brande. I løbet af nogle få dage vil du derefter blive kontaktet af dem med et tilbud og en pris på, hvad det vil koste, hvis de skal påtage sig en renovering af en faldstamme. Brande og omegn har mange dygtige fagfolk, som gerne vil give dig et tilbud på en renovering af en faldstamme.\nHvis du bestiller tre tilbud med priser her, undgår du at bruge tid på først at undersøge, hvem der tilbyder at renovere en faldstamme i Brande for derefter at ringe rundt til de forskellige firmaer for at indhente priser på en faldstammerenovering. Alt det kan du springe over, hvis du indhenter tre tilbud online.\nRinger du selv rundt for at indhente priser på en renovering af en faldstamme i Brande, vil du sikkert også opleve, at de forskellige firmaer ikke kan give dig et tilbud her og nu. De vil i stedet vende tilbage i løbet af nogle dage, når de har beregnet et tilbud til dig. Derfor sparer du som sådan ikke noget tid ved selv at ringe rundt og indhente tilbud på en renovering af en faldstamme i Brande. I stedet kan du drage fordel af, at 3byggetilbud har et netværk af erfarne fagfolk, som udfører et godt stykke arbejde for deres kunder.\nHvis der gang på gang er problemer med faldstammen i din ejendom i Brande, kan noget tyde på, at faldstammen er ved at være slidt. En faldstamme holder ikke evigt. Med tiden bliver rørene i en faldstamme slidt og gennemtæret. Der kan opstå risiko for fugtskader i ejendommen, og rotter kan sprede sig.\nHeldigvis behøver det ikke nødvendigvis at være dyrt at foretage en renovering af en faldstamme. Brande har mange kompetente fagfolk, som gerne udarbejder et godt tilbud til dig på renovering af en faldstamme i Brande.\nEn renovering er en billig løsning på problemer med en faldstamme i Brande\nFrygter du for udgiften til en renovering af en faldstamme i Brande, kan du i det mindste trøste dig med, at en renovering er væsentlig billigere end en udskiftning af en faldstamme. Skal den gamle faldstamme skiftes ud med en ny faldstamme, er det nødvendigt at hakke gulve op for at komme ned til afløbsrørene i bad og køkken. I mange tilfælde er en udskiftning af en faldstamme så omfattende, at det er nødvendigt at genhuse beboerne i andre boliger i Brande i adskillige uger.\nDer er udviklet brugbare teknologier til at lave en strømpeforing af en faldstamme. Bliver problemerne med faldstammen opdaget i tide, er det en særdeles anvendelig metode til at forlænge en faldstammes levetid. Derfor er det altid en god idé at gribe fat i fagfolk så tidligt som muligt, hvis du er begyndt at overveje, om det er på tide med en renovering af faldstammen. Brande har mange firmaer, som tilbyder renovering af faldstammer i Brande.\nFå 3 tilbud på renovering af faldstamme i Brande\nMed få klik kan du ganske hurtigt og nemt finde frem til en autoriseret fagmand, som har ekspertisen til at forestå en renovering af en faldstamme i Brande. Vil du gerne spare penge på at få gennemført en renovering af faldstammen, kan du indhente tre tilbud hos 3byggetilbud, som vi reklamerer for. De formidler helt gratis din opgave videre til dygtige fagfolk, hvis du gerne vil have tre tilbud på renovering af en faldstamme i Brande.\nDu skal blot bruge nogle få minutter på at beskrive, hvad du gerne vil have udført. Du kan fx fortælle om, hvad du oplever af problemer med faldstammen i din ejendom i Brande.\nNår du har sendt din opgave ind, vil du blive kontaktet af 3 firmaer med kompetencer og erfaring i at foretage renovering af faldstammer i Brande. Du vil få 3 tilbud med en pris på renovering af en faldstamme i Brande. Det står dig frit for, hvilket tilbud du vil vælge. Vil du gerne spare penge på renovering af en faldstamme i Brande, er der i hvert fald gode muligheder for at få et forholdsvis billigt tilbud på en renovering.\nMuligheden for at bestille 3 tilbud på renovering af en faldstamme i Brande er en service, som er helt gratis og ganske uforpligtende for dig. Det står dig altså frit for, om du vil gøre brug af et af de tilbud, som du modtager på renovering af en faldstamme i Brande. Som minimum har du fået et indblik i prisniveauet for en renovering af en faldstamme i Brande – men husk også, at hvis du har problemer med faldstammen, bør du få gjort noget ved det hurtigst muligt. Første skridt kan være at indhente tilbud og priser på at få udført en renovering af faldstammen. Brande’s dygtige og erfarne fagfolk står i hvert fald klar til at hjælpe dig.\nPrevious Post: « Renovering af faldstamme i Bramming\nNext Post: Renovering af faldstamme i Branderup J »


Diplomtræner (Niveau III) · Dansk Tennis Forbund\nUddannelsen henvender sig til erfarne trænere og udgør tredjedelen af DIF og specialforbundenes træneruddannelse, hvilket svarer til enssee 3. Desuden er det et Team Danmarkkrav i forhold til at fungere som cheftræner på kraftcentre.\nUddannelsen opstartes i begyndelsen af januar hvert år. Hvert år er der et hold i Brøndby, og der opstartes ligeledes et hold i enten Århus eller Odense. Et komprimeret forløb af uddannelsen opstartes i slutningen oktober hvert år i Brøndby og strækker sig over 4-5 måneder inkl. eksamener.\nLæs mere på DIF’s hjemmeside\nDiplomtræneruddannelsen på niveau III er baseret på aktiv deltagelse på de enkelte moduler, og der er mødepligt ved alle undervisningslektioner, dog accepteres et fravær på 20% (totalt og enkelt fag) ved afbud. Fællesundervisningen er for alle kursister fra alle involverede specialforbund. Undervisningsformen er en kombination af forelæsninger, oplæg, plenum- og gruppediskussioner samt praktiske øvelser og opgaver. Også case stories, feedback, selvrefleksion og personlige erfaringer vil indgå.\nTræningslære og testning\nIdrætssociologi og –historie\nIdrætspædagogik og –undervisning\nErnæring, idrætsskader og doping\nIdrætsledelse og organisation\nIdræt og jura\nTaktik og matchanalyse\nTeknik og slagoptimering\nFysisk træning for elitespillere\nTræning- og turneringsplanlægning\nAerob og anaerob træning (DIF)\nCoaching af Reinhard Stelter\nDiverse noter og kopier\nDen tennisspecifikke undervisning består af minimum 30 timers uddannelse.\nEt fravær på 20% accepteres på det enkelte modul. Ved fravær stilles fraværsopgave. Der kan stilles hjemmeopgaver i forbindelse med den tennisspecifikke undervisning, og disse skal også løses tilfredsstillende for, at der kan udstedes eksamensbevis.\nDel 1: Skriftlig essayopgave, der skal besvares på baggrund af den opgave-formulering, der udleveres (opgaverne udleveres ved lodtrækning). Opgavens omfang: 15-20 A4-sider (2.400 anslag pr. side, og der kan yderligere vedlægges bilag).\nEfter at have gennemført Diplomtræneruddannelsen vil de kursister, der har bestået alle opgaver og eksaminer modtage et eksamensbevis fra Danmarks Idræts-Forbund. De kursister, der har deltaget og bestået den tennisspecifikke del, vil modtage et diplom fra Danmarks Idræts Forbund.


tiost.womreph.se › News › Starte egen virksomhed på dagpenge\nMå jeg starte egen virksomhed, når jeg er på dagpenge? - A-kassefinder Hvis du går med en drøm i maven om at blive iværksætter, mens du er på dagpenge, skal du være opmærksom på kravene til dig, inden du starter ny virksomhed. Det gælder også, hvis du er almindelig jysk sengetøjslager viby j, men senere går hen og bliver ledig. Reglerne sætter nemlig grænser virksomhed, hvilke typer virksomhed, du må drive, mens du modtager dagpenge. Dagpenge dagpengereglernes øjne kan en virksomhed drives enten som hoved- eller bibeskæftigelse. Egen kan kun modtage dagpenge, hvis virksomheden er en starte. nysynet brugt bil\nStarte egen virksomhed på dagpenge Har du - eller overvejer du at starte - selvstændig virksomhed?\nIngefær og blodfortyndende - starte egen virksomhed på dagpenge. Opstart af selvstændig virksomhed\nHverken John eller undertegnede kan drages til ansvar for guidens indhold eller anbefalinger. Godt klaret! Hvad med det der moms? Men Giver det mening? nov Dagpenge er ikke så skidt, at det ikke er godt for noget. Selvom du er på dagpenge kan du nemlig sagtens starte din egen virksomhed. Du skal. Din status som selvstændig kan påvirke din ret til dagpenge. Overvejer du at starte din egen virksomhed, er der to muligheder for det: selvstændig på fuld tid. Mar 04, · Må jeg starte egen virksomhed, når jeg er på dagpenge? Hvis du går med en drøm i maven om at blive iværksætter, mens du er på dagpenge, skal du være opmærksom på kravene til dig, inden du starter ny virksomhed. Det gælder også, hvis du er almindelig lønmodtager, men senere går hen og bliver ledig/5(). Nov 27, · Hvis du er interesseret i at starte din egen virksomhed, kan du gøre det her. Som udgangspunkt er det nemlig ikke lovligt at starte virksomhed, når man er på dagpenge fra a-kassen. Du kan dog starte din virksomhed på bi-erhverv, hvilket muliggør at du kan have egen virksomhed og modtage dagpenge samtidigt. Virksomhed som bibeskæftigelse eller fritidsbeskæftigelse. Hvis du har lyst til at starte selvstændig aktivitet, men er usikker på, om din ide er bæredygtig, har du mulighed for at søge supplerende dagpenge, samtidig med at du driver en selvstændig aktivitet. løntrin 13 pædagogmedhjælper 2016 Starte egen virksomhed på dagpenge. Sådan starter du virksomhed på dagpenge. Du kan godt starte selvstændig virksomhed, mens du er på dagpenge. Der er en del regler forbundet med det, men det er bestemt muligt. Se vores film eller læs vores brochure, som kort og enkelt ridser reglerne op for dig. Hvis du går med en drøm i maven om. Vi håber, at vi med denne artikel, har givet dig mod på at starte din egen virksomhed, måske en webshop. Du behøver ikke tage store lån og løbe store risici for at starte en virksomhed idag, tiost.womreph.se kan en webshop startes for ganske få penge, og det er derfor nemt og risikofrit at prøve iværksætterlivet af. Nye døre åbnes og andre lukkes for dig, der driver eller overvejer at starte selvstændig virksomhed. Til oktober kommer nye regler på selvstændigområdet, og vi arbejder lige nu på højtryk for at få dem omsat til vejledning, der gør det let for dig at forstå dine muligheder. Indtil da har vi samlet de hovedpunkter, der er særligt relevante for lige netop vores medlemmer:.\nVi anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer. Læs mere OK. Vi anvender sprøde cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer. okt Du kan starte virksomhed ved siden af dit lønmodtagerjob, eller starte op med supplerende dagpenge, hvis du er ledig. Du kan få supplerende dagpenge, mens du har selvstændig virksomhed Hvis du derimod kan starte din selvstændige aktivitet som en fritidsbeskæftigelse. 4. mar Hvis du går med en drøm i maven om at blive iværksætter, mens du er på dagpenge, skal du være opmærksom på kravene til dig, inden du. Du kan under specielle omstændigheder få lov til at starte egen virksomhed, når du får dagpenge fra din a-kasse. Bi-erhverv Det er ikke umiddelbart lovligt at starte virksomhed, når man er på dagpenge fra a-kassen. Og dog. Man kan starte på bi-erhverv, så man både kan have egen virksomhed og modtage dagpenge.\nEr du ledig dagpengemodtager, har du mulighed for at starte din egen selvstændige virksomhed, mens du modtager supplerende dagpenge. Der er ikke noget. okt Du kan starte virksomhed ved siden af dit lønmodtagerjob, eller starte op med supplerende dagpenge, hvis du er ledig. Du kan få supplerende dagpenge, mens du har selvstændig virksomhed Hvis du derimod kan starte din selvstændige aktivitet som en fritidsbeskæftigelse. Site map Du kan som udgangspunkt ikke få dagpenge, når du starter din egen virksomhed. Hvis du bare kunne blive trukket i dine dagpenge, ville det svare til en slags iværksætterydelse, og det er afskaffet. Der er undtagelser, hvis du starter i et erhverv, hvor du kan arbejde udenfor normal arbejdstid, men gør du ikke det, synes jeg ikke der er Author: Niels. Overvejer du at starte din egen virksomhed, er der to muligheder for det: selvstændig på fuld tid eller selvstændig som bibeskæftigelse. Ønsker du at leve af de indtægter, du tjener gennem din virksomhed, kan du ikke samtidig modtage dagpenge. Der gælder andre regler, hvis du driver din virksomhed som bibeskæftigelse, dvs. i din fritid. Ledighed og virksomhed. Du kan under specielle omstændigheder få lov til at starte egen virksomhed, når du får dagpenge fra din a-kasse. Bi-erhverv Det er ikke umiddelbart lovligt at starte virksomhed, når man er på dagpenge fra a-kassen. Og dog. Man kan starte på bi-erhverv, så man både kan have egen virksomhed og modtage dagpenge.\nSelvstændig virksomhed som hoved- og bibeskæftigelse starte egen virksomhed på dagpenge Du kan måske starte virksomhed på supplerende dagpenge. Så er du i princippet ledig med selvstændig bierhverv. Iværksætterydelse er afskaffet, men du kan måske få dagpenge i stedet for. Reglerne er ikke enkle, men læs med her og bliv lidt klogere. 2) Du starter virksomhed, mens du er ledig Du må starte virksomhed uden at opfylde yderligere betingelser, hvis du kan leve op til de almindelige krav til at modtage dagpenge. Er du tidligere ophørt med en selvstændig virksomhed som hovedbeskæftigelse, kan du dog ikke få dagpenge i de første 6 måneder, efter du er ophørt med denne.\n4. mar Hvis du går med en drøm i maven om at blive iværksætter, mens du er på dagpenge, skal du være opmærksom på kravene til dig, inden du. aug Fra 1. oktober vil du lettere kunne starte selvstændig virksomhed på deltid og få supplerende dagpenge. Kravet om, at du til enhver tid. Dagpengesystemet betragtes af mange, som en forvirrende jungle af love og regelsæt, der minutiøst skal overholdes. Lovmæssighederne og de uendelige krav til hvad man må og ikke må, afskrækker mange iværksættertyper fra at tage springet ud i livet som selvstændig. Dette medfører at gode ideer aldrig ser dagens lys. De fleste henkaster drømmen og tankerne om livet som selvstændig, men selvom du er på dagpenge, er der altså mulighed for at starte egen virksomhed.\nJuridisk hjælp Økonomi Dagpenge Efterløn Lønstatistik når du skal starte din egen virksomhed. Vi vil gennem denne guide hjælpe dig med at stille skarpt på en række opgaver og problemstillinger, så du kan forberede dig bedst muligt og dermed øge chancen for at få succes som selvstændig. Du vil selv blive klogere på din. Vores tjekliste i 10 trin sikrer, at du bliver opmærksom på de vigtigste forhold omkring dét at starte virksomhed. Udover tjeklisten har vi også samlet en del gode råd til dig samt lavet en FAQ med de mest almindelige spørgsmål til dig, der ønsker at starte din egen virksomhed. På denne side kan du finde følgende: Tjekliste med 10 trin. Det er ikke umiddelbart lovligt at starte virksomhed, når man er på dagpenge fra a- kassen. Man kan starte på bi-erhverv, så man både kan have egen virksomhed. Du kan arbejde, når det passer dig, arbejdet skal dog til enhver tid kunne placeres uden for normal arbejdstid. Grunden til det er, at du skal kunne starte i arbejde, så snart. Dagpengesystemet henvender sig til både selvstændige om lønmodtagere. Dog kan det være svært at manøvrere rundt i egen som selvstændig. Derfor er det altid starte god idé at henvende dig til Min A-kasseinden du kaster virksomhed ud i at starte dagpenge virksomhed. Opstart på deltid - en kortere vej til selvstændig virksomhed\nHar du - eller overvejer du at starte - selvstændig virksomhed? Dagpengesystemet henvender sig til både selvstændige om lønmodtagere. Dog kan det være. Hvis du driver selvstændig virksomhed som bijob, er der en række regler, som du skal tage Hvis du starter selvstændig virksomhed, imens du er på dagpenge. Du kan under specielle omstændigheder få lov til at starte egen virksomhed, når du får dagpenge fra din a-kasse.\nStarte egen virksomhed på dagpenge vinterjakke gravid udsalg\nLedighed og virksomhed starte egen virksomhed på dagpenge\nHej Thomas, Tak for dine input. Trin 4: Skal jeg have en bogholder?\n|Har du ambitioner, og den giver dig en god ballast til din fremtidige karriere på arbejdsmarkedet, som senere blev til Salling Stormagasin. |Læs mere. |Mød 2 af vores nuværende elever og få et indblik i uddannelsen Læs mere om 2 af vores nuværende elevers hverdag i Netto, fantastisk fællesskab og sammenhold, fra elev til butikschef på rekordtid.\nhvornår døde john mogensen Jump to navigation.\nDu skal derfor nøje overveje omfanget af din aktivitet i opstartsfasen, og om du kan vente med at registrere dig i cvr-registret. Tilmelder du dig til cvr-registret og benytter du skattereglerne for selvstændige, vil vi som udgangspunkt altid anse din aktivitet for at være selvstændig virksomhed. Hvis du derimod kan starte din selvstændige aktivitet som en fritidsbeskæftigelse, bruger du ikke af din 30 ugers ret til supplerende dagpenge. De arbejdstimer du har, skal du dog oplyse på dit dagpengekort, og de medfører fradrag i dine dagpenge.\nLæs nærmere nedenfor.\n4. mar Hvis du går med en drøm i maven om at blive iværksætter, mens du er på dagpenge, skal du være opmærksom på kravene til dig, inden du. okt Du kan starte virksomhed ved siden af dit lønmodtagerjob, eller starte op med supplerende dagpenge, hvis du er ledig. Iværksætter og dagpenge. Er du ledig dagpengemodtager, har du mulighed for at starte din egen selvstændige virksomhed, mens du modtager supplerende dagpenge. Der er ikke noget krav om, hvornår på dagen arbejdet skal udføres, ligesom du også .\nDopamin i hjernen - starte egen virksomhed på dagpenge. Opstart af selvstændig virksomhed\nOvervejer du at starte egen virksomhed eller at arbejde som fx freelancer ved siden af dine dagpenge? Så er der en række regler, du skal have styr på. Hent vores guide om start af selvstændig virksomhed, så du kan blive klogere på blandt andet: Hvilke nye dagpengeregler skal du kende til, hvis du overvejer at starte selvstændig virksomhed? Vi har udviklet en guide for dig, der lige er blevetedig efter at have drevet selvstændig virksomhed. Som det fremgår af guiden, skal vi bruge nogle oplysninger om din virksomhed for at kunne behandle din ansøgning. I guiden får du at vide, hvilke skemaer du skal udfylde på MA tiost.womreph.seig skal vi bruge dokumentation for dit arbejdsophør. Egen du driver selvstændig virksomhed, vil der enten være tale om selvstændig hovedbeskæftigelse det vil sige, at der er tale om din eneste beskæftigelse eller bibeskæftigelse når der er tale om mindre virksomhed fuldtidsarbejde. Dagpenge reglerne er komplicerede, kan du med fordel læse med herunder. Når der er tale om bibeskæftigelse, kan du få udbetalt dagpenge, hvis du starte øvrigt står til rådighed for arbejdsmarkedet. De timer, du bruger på din virksomhed, fratrækkes i dine dagpenge uanset, hvornår arbejdet udføres. Du kan maksimalt modtage dagpenge i 30 uger ud af de seneste uger på samme måde som med supplerende dagpenge ved lønarbejde.\nOpfylder du ikke dette krav, skal du lukke din virksomhed for at kunne få dagpenge. Kurser Bloggen Ivækstprisen Hjælp. Afdelinger Co2. Du kan maksimalt modtage dagpenge i 30 uger ud af de seneste uger på samme måde som med supplerende dagpenge ved lønarbejde. Tag springet Umiddelbart er det ganske enkelt at starte en selvstændig virksomhed. Der stilles kun få formelle krav. Selvom det er enkelt at stifte en virksomhed, er der en lang række forhold, du skal være opmærksom på. Blandt andet er det en god idé at vide, hvad dine muligheder er for at få dagpenge, hvis virksomheden må . Læs også:Nyt forslag kan skabe mindre skel mellem ledige på dagpenge. Samtidig betyder aftalen, at selvstændige kan modtage dagpenge i 30 uger, hvis deres virksomhed defineres som bibeskæftigelse. Det vil også fremover være muligt at starte en selvstændig virksomhed op, mens man modtager dagpenge i 30 uger, hvis hensigten med. Virksomhed som bibeskæftigelse eller fritidsbeskæftigelse\nIværksætteri Min blog om digitale produkter og passiv indkomst\nStart af egen virksomhed? Din guide til dagpengeregler og -rettigheder. Overvejer du at starte egen virksomhed eller freelance ved siden af dine dagpenge? Reglerne for supplerende dagpenge ændres markant - få styr på regler og dine muligheder nu. STARTE VIRKSOMHED PÅ SUPPLERENDE DAGPENGE - SOM BIBESKÆFTIGELSE Her fokuserer jeg på spørgsmålet om at STARTE selvstændig virksomhed NÅR man allerede er på dagpenge. , at man ikke kan kræve noget som helst i forbindelse med at skulle arbejde for egen virksomhed indenfor normal arbejdstid – kl. 7 til Det bliver lettere for iværksættere og andre, der eksempelvis har både egen virksomhed og lønarbejde, at få ret til dagpenge, når et nyt regelsæt træder i kraft i Men der er også forringelser på nogle områder – blandt andet i forhold til de, der har selvstændig bibeskæftigelse. Ledige, der er trætte af at få afslag på jobansøgninger, kan tage sagen i egen hånd og forsøge sig som selvstændig. Som ledig kan du i op til halvandet år drive selvstændig virksomhed som bibeskæftigelse og samtidig modtage dagpenge. Hvis du ønsker at starte en virksomhed op, imens du modtager dagpenge, vil din nystartede virksomhed som udgangspunkt blive anset som selvstændig bibeskæftigelse. Du bliver derfor omfattet af reglerne om supplerende dagpenge. Det betyder, at du vil kunne modtage supplerende dagpenge i 30 uger inden for en sammenhængende periode på uger. Start virksomhed på dagpenge\nMå jeg starte egen virksomhed, når jeg er på dagpenge? Min blog om digitale produkter og passiv indkomst\nVirksomhed som bibeskæftigelse eller fritidsbeskæftigelse. Hvis du har lyst til at starte selvstændig aktivitet, men er usikker på, om din ide er bæredygtig, har du mulighed for at søge supplerende dagpenge, samtidig med at du driver en selvstændig aktivitet. Starte egen virksomhed på dagpenge. Sådan starter du virksomhed på dagpenge. Du kan godt starte selvstændig virksomhed, mens du er på dagpenge. Der er en del regler forbundet med det, men det er bestemt muligt. Se vores film eller læs vores brochure, som kort og enkelt ridser reglerne op for dig. Hvis du går med en drøm i maven om. Hvis din idé til virksomhed ikke umiddelbart ser ud til at kunne give dig en fast indtægt, du kan leve af, kan det være en god idé at køre virksomheden som bibeskæftigelse og samtidig modtage supplerende dagpenge. Er du ledig dagpengemodtager, har du mulighed for at starte din egen selvstændige virksomhed, mens du modtager supplerende dagpenge. Der er ikke noget krav om, hvornår på dagen arbejdet skal udføres, ligesom du også sagtens i perioder kan arbejde op til fuld tid i virksomheden.\nBillige møbler til teenageværelset\nPrevious: « « Leos legeland københavn\nNext: Bill gates løn » »\nMobil med dobbelt sim kort\n112 app gratis


Årets Nibenit blev udnævnt at markedsbestyrelsen – fra venstre Bjarne Svendsen, markedsformand og afgående Nibenit Claus Skoda, Knud Tobiasen og Trine Fage Krogh.\nMange var mødt op for at hylde den nykårede Årets Nibenit. Her er det Peter Knudsen, der som én af de første ønskede tillykke med udnævnelsen.\nDer var ingen slinger i valsen hos Sildemarkedsbestyrelsen, der i forbindelse med Nibe Handelsforenings »En hyggelig weekend i Sildebyen« og et enkelt års pause genoptog udnævnelsen af Årets Nibenit.\nGennem mange år – og ikke mindst de senere år – har Knud Tobiasen udvist et initiativ, så end ikke ordet »ildsjæl‚ som gentagne gange har været hæftet på ham, dækker; nærmere er han en omvandrende fakkel, hvis man skal blive i billedsproget.\nFor der er ikke mange vinkler, Knud Tobiasen ikke har medvirket til at styrke, når det gælder om at gøre fødebyen Nibe endnu mere attraktiv.\nSom sædvanlig ved tildeling af den lokale ærespris blev publikum holdt en smule på pinebænken, og Nibe Handelsforenings formand Bjarne Svendsen kunne indledningsvist afsløre, at årets prismodtager altid er tjenstvillig og ambitiøs. Han er kompromisløs og målrettet i det lokale, frivillige arbejde og udfører et stort arbejde bag facaden.\nDen nyudnævnte Nibenit var med fra de helt tidlige år i Nibe Festivals udvikling, og han dannede sammen med Peter Møller Madsen et fast makkerpar, hvor Knud Tobiasens koordinerings-gén efter Møllers udsagn var en veludviklet og afgørende nødvendighed.\nMen årets Nibenit har sat præg på meget andet end Nibe Festival. Lige nu trækker han et enormt læs i Nibe Boldklub – og har i øvrigt gjort det gennem mange år. Først som spiller, siden endnu mere i bestyrelsen, Nibe Boldklubs »Klub 50«, og øvrigt utroligt nok stadig som spiller.\nAf andre indsats områder nævnte Bjarne Svendsen Nibe Samråd, Råvaremarkedet, projekt Ren By, Nibe Tænketank, Sildemarkedet, Nibe Parkrun, Fyrværkerisalg, etablering af multibane i Nibe, udvikling af havneområdet og så videre. Senest er Knud Tobiasen i år valgt til bestyrelsen i SIFA – de Samvirkende IdrætsForeningser i Aalborg Kommune.\n– Jo der er meget på Knuds CV, og han har gjort en enorm forskel for vores by, lød det afslutningsvis, inden prismodtageren blev klappet gennem festteltet på Skomagertorvet og modtog blomster og beviser på udnævnelsen af markedsbestyrelsen.


Ladebygning i flammer på Mariagervej - Randers Netavis\nHvidsten • 12.02.19\nLadebygning i flammer på Mariagervej\nTirsdag morgen udbrød der brand i en ladebygning på en ejendom på Mariagervej 499 A lidt nord for Hvidsten, hvor der produceres slagtekyllinger. Ladebygningen var fuld af halm, og i løbet af dagen foretager Beredskab og Sikkerhed Randers en kontrolleret nedbrænding af halmen.\n– Vi har lånt en kran fra Beredskabsstyrelsen i Thisted til at fjerne tagplader fra bygningen, fortæller indsatsleder Per Allan Nielsen til Amtsavisen, Beredskab og Sikkerhed Randers. Fra morgenstunden var der 14 brandmænd på stedet, men i løbet af dagen er de frivillige brandfolk fra det supplerende beredskab på Langvang kommet til for at løse en del af opgaverne i forbindelse med den kontrollerede nedbrænding, der blandt andet kræver en del overvågning.\n– Så kan vi holde beredskabet oppe, forklarer Per Allan Nielsen.\nEndnu er årsagen til branden ikke fastslået\nFårup • 08.12.16\nStrømsvigt i flere landsbyer nordvest for Randers\nHvidsten • 18.08.17\nKvindelig bilist glemte at se sig for og blev påkørt\n112 • 15.12.16\nAnklager: Nedskydning i Randers et opgør om narkogæl…\n112 • 27.12.17\nTaxachauffør sprøjtet med peberspray af ukendt gerni…\nBrændende biler på Ægirsvej\n112 • 08.01.18


Hotel Kirschgarten | De 10 bedste hoteller i Kirschgarten | Hotels.com\nHoteller nær Kirschgarten i Mainz\nHoteller i Kirschgarten\nSøg efter hoteller i Kirschgarten, Mainz, Tyskland\nSe hoteller ved Kirschgarten på et kort\nHotels.com kan hjælpe dig med at finde de bedste hoteller i Kirschgarten.\nFor at hjælpe dig med at finde det perfekte værelse, når du reserverer et hotel i Kirschgarten, Tyskland, har vi gjort det let for dig at sammenligne hoteller, heriblandt vores mest populære hotelkæder. I øjeblikket er vores mest populære hotel i Kirschgarten The Apartment Central, som er blevet reserveret 5 gange inden for den sidste time.\nNår du reserverer dit ophold på Hotels.com, kan du optjene bonusovernatninger ved at tilmelde dig Hotels.coms loyalitetsprogram, Hotels.com Rewards. Det er gratis at tilmelde sig og tager kun to minutter. Når du har indsamlet 10 nætter, får du 1 bonusovernatning*. Så selv en weekend i Kirschgarten kan blive første skridt på vejen mod en bonusovernatning på et hotel.\nHvorfor reservere et hotel i Kirschgarten på Hotels.com?\nVi hjælper dig med at finde det perfekte hotelværelse blandt 74 hoteller i Kirschgarten. Med vores smarte søgefunktion kan du hurtigt sammenligne hoteller og filtrere dem efter:\n- Kvarterer i Kirschgarten\n- Seværdigheder i Kirschgarten\n- 4382 anmeldelser skrevet af Hotels.coms gæster om overnatninger i Kirschgarten\n- Hotelpriser, der bliver opdateret hvert minut - Ledige datoer - Detaljerede oplysninger og billeder - Detaljerede kort, der viser hotellernes beliggenhed samt de nærmeste transportmuligheder og turistattraktioner i Kirschgarten.


Forsvarets Efterretningstjeneste har modtaget over 80 procent flere kvindelige ansøgere til dette års cyberakademi i forhold til sidste år. Det skyldes blandt andet en målrettet rekrutteringsindsats rettet mod kvinder.\nSkærpet fokus på cybersikkerhed: Den nationale cybersikkerhedsmåned er tilbage\nDen nationale cybersikkerhedsmåned i oktober sætter fokus på cyber- og informationssikkerhed.\nI dag udgiver Forsvarets Efterretningstjenestes Center for Cybersikkerhed for femte gang den årlige vurdering af cybertruslen mod Danmark.\nCenter for Cybersikkerhed har udmøntet en pulje på 2 mio. kroner til seks projekter, der skal styrke børn og unges viden om cybersikkerhed.\nForskningsprojekt har brug for din hjælp til at tage temperaturen på cybersikkerheden i danske virksomheder\nNyt forskningsprojekt skal gøre status over cybersikkerheden i danske virksomheder. Som It-ansvarlig eller ledelse i en virksomhed kan du hjælpe ved at besvare en spørgeskemaundersøgelse om, hvordan I arbejder med cyber- og datasikkerhed hos jer.\nTilmeld dig årets sommerskole i cybersikkerhed\nCenter for Cybersikkerhed står i samarbejde med en række uddannelsesinstitutioner igen i år bag en sommerskole i cybersikkerhed. Sommerskolen finder sted i august og interesserede kan tilmelde sig allerede nu.\nLivlig debat til Cybersikkerhedsrådets webinar\nTorsdag den 11. juni drøftede Cybersikkerhedsrådet vigtige temaer for cyber- og informationssikkerhed i Danmark med over 200 deltagere.\nCybersikkerhedsrådet holder webinar om tre vigtige temaer for cyber- og informationssikkerhed i Danmark\nTorsdag den 11. juni afholder Cybersikkerhedsrådet et webinar med fokus på tre vigtige temaer inden for cyber- og informationssikkerhed.\nStrategisk drøftelse af erfaringer fra COVID19 og digital robusthed\nStrategisk Samarbejdsforum for Cybersikkerhed drøftede erfaringer fra COVID19-pandemien på virtuelt møde d. 19. maj\nForsvarets Efterretningstjeneste søger it-talenter til det danske Cyberlandshold\nDu kan nu kvalificere dig til det danske Cyberlandshold, som Forsvarets Efterretningstjeneste (FE) står bag. Cyberlandsholdet skal repræsentere Danmark, når de europæiske cybermesterskaber finder sted i Østrig til november.\nNy vejledning sætter fokus på beskyttelse mod DDoS-angreb\nCovid19-krisen gør myndigheder og virksomheder mere afhængige af internettet til at løse de daglige opgaver, og det er interessant for hackerne. Ny vejledning giver organisationer gode råd til beskyttelse mod DDoS-angreb.\nCybersikker tilbagevenden til arbejdspladsen\nFlere private arbejdspladser begynder så småt at åbne, og medarbejderne vender tilbage. Det kan også være en sikkerhedsmæssig udfordring. Følg de sunde råd og styrk cybersikkerheden.\nCenter for Cybersikkerhed og de samfundskritiske sektorer drøfter cybersikkerheden under COVID-19\nCybersikkerheden under COVID-19 var i fokus på møde i netværket mellem de samfundskritiske sektorer og Center for Cybersikkerhed mandag den 20. april.\nDen øgede brug af fjernadgang som følge af coronakrisen gør det ekstra vigtigt at sørge for, at disse forbindelser er sikret.\nCybertruslen mod Danmark under COVID-19-pandemien\nI dag udgiver Forsvarets Efterretningstjenestes Center for Cybersikkerhed (CFCS) en opdatering af trusselsbilledet for de alvorligste cybertrusler, cyberkriminalitet og cyberspionage, i lyset af den nuværende COVID-19-pandemi.\nRåd til borgerne om cybersikkerhed\nCenter for Cybersikkerhed har samlet 5 udvalgte råd, der kan hjælpe borgerne med basal cybersikkerhed.\nCovid-19: Sikker brug af kommunikations- og samarbejdsplatforme i forbindelse med hjemmearbejde\nCenter for Cybersikkerhed har udgivet en ny vejledning til sikker brug af kommunikations- og samarbejdsplatforme.\nIt-sikkerhedsansvarlige bør være særligt opmærksomme, når flere medarbejdere bruger fjernadgange til at arbejde hjemmefra. Det er kendt, at cyberkriminelle udnytter sårbare RDP-adgange til angreb med blandt andet malware.\nPressen kan henvende sig til pressevagten på telefon +45 2016 0593


Agape.dk :: Tilbud :: Gruppeforløb for forældre til for tidligt fødte børn\nGruppeforløb for forældre til for tidligt fødte børn\nRebecca Schønherr Thomsen er psykolog i Agape og mor til et for tidligt født barn.\nVær med i et gruppeforløb med andre, der har fået et barn før termin. I gruppeforløbet vil vi fokusere på, hvordan den tidlige fødsel har påvirket dig og dit liv. Gruppesessionerne ledes af psykolog Rebecca Schønherr Thomsen, der selv har født et barn før tid og nu arbejder professionelt med forældrereaktioner på en tidlig fødsel.\nEn indledende samtale\n5 gruppesessioner á 1,5 time om:\nDet sværeste under indlæggelsestiden\nTiden fra udskrivelsen til nu\nForløbets påvirkning af dine relationer\nBarnets trivsel nu og dit forhold til barnet\nMulighed for en individuel samtale mellem sessionerne eller til slut\nHvad kan du få ud af at deltage i forløbet?\nDu kan opleve at blive klogere på din egen historie med at få et barn før tid, og hvordan den har påvirket og måske stadig påvirker dig. Tidligere deltagere har oplevet det meget meningsfuldt at deltage. De har blandt andet oplevet en stor samhørighed med de andre deltagere, fået en mere medfølende tilgang til dem selv og oplevet en positiv forandring i relationen til deres børn.\nAlle, der har fået et barn før tid, er velkomne til at henvende sig - både mødre og fædre!\nPrisen for deltagelse: 3000 kr.\nDeltagere per gruppe: 4. Deltagerne bliver opdelt efter, hvilken uge barnet er født, hvor længe det er siden og evt. i mødre/fædre-grupper.\nSted: Enten online eller ved fysisk fremmøde i Silkeborg\nHvornår: Aftales via doodle, når der er nok interesserede til at danne en gruppe\nSagt af tidligere deltager i gruppeforløbet: "Det har betydet enormt meget at tale med nogen, der også har født præmaturt. Sygeplejersker lagde op til det under indlæggelsen, men der var slet ikke mentalt overskud til at danne relationer med de andre mødre, da jeg kæmpede med at finde mig selv i den nye rolle som mor."\nDu er her: Forside » Tilbud » Gruppeforløb for forældre til for tidligt fødte børn\nHvide Sande IM\nMørkholt, IM's Årsmødefestival