HINDBÆR TIL GRAVIDE KVINDER: NÆRINGSVÆRDI, FORDELE OG SKADER, I HVILKEN FORM DET ER BEDRE AT BRUGE, KONTRAINDIKATIONER - HAVEN - 2021\nKan hindbær være gravid\nBefolkningen tvivler ikke på de exceptionelle fordelagtige egenskaber ved hindbær både til forebyggelse og til behandling af mange sygdomme. Men under graviditeten genopbygges kvindens krop, og hun er nødt til omhyggeligt at justere sin ernæring for ikke at have en negativ effekt på det udviklende foster. Hvordan man spiser hindbær under graviditet, hvorfor man kan eller ikke kan gøre det, betragtes i denne artikel.\nBerrys energiverdi er som følger (pr. 100 g):\nkalorieindhold: 46 kcal;\nproteiner: 0, 8 g;\nfedt: 0, 5 g;\nkulhydrater: 8, 3 g.\nHindbær er længe blevet brugt til behandling af forkølelse. Disse bær indeholder vitamin A, B, C, E, de har også en stor mængde fiber, folsyre og fedtsyrer. Af de kemiske elementer er jern, kobber, kalium, jod til stede.\nVigtigt! Under varmebehandling - både ved fremstilling af marmelade og ved frysning - mister hindbær ikke deres gavnlige egenskaber.\nKan jeg spise hindbær under graviditet?\nHver af trimestrene i graviditeten er kendetegnet ved forskellige ændringer i kroppen. Det er nødvendigt nøje at overvåge kosten og spise kun de "rigtige" produkter i det givne drægtighedstid for ikke at skade kroppen.\nI de første drægtighedsuger kan du ikke drikke et afkog og te fra bladene og spise hindbærsyltetøj. Planten indeholder salicylsyre, som kan have en effekt på fosteret. Det er stadig ikke beskyttet af morkagen, og dannelsen af vævsceller kan være nedsat.\nDerudover kan denne kemiske forbindelse forårsage muskelkontraktioner i livmoderen, hvilket kan føre til afstødning af embryo - en spontanabort er mulig . Hvis du virkelig vil, kan du i de tidlige stadier spise en håndfuld friske bær et par gange om ugen. Jernet og folinsyren, de indeholder, reducerer risikoen for anæmi og hjælper med til den rette udvikling af det ufødte barn.\nVed du det Verdensleder inden for hindbærdyrkning er Rusland. Det producerer op til 200 tusind tons bær om året.\nI midten af graviditeten er den negative virkning af afkok og infusioner på det udviklende foster ikke så stor. Du kan brygge og drikke disse drinks lidt efter lidt. De har en god effekt på funktionen af mave-tarmkanalen, normaliserer blodtrykket og beroliger nervesystemet.\nBær med fordele for kroppen kan spises dagligt, men lidt efter lidt, da der er risiko for en allergisk reaktion på dem. Før du tager, er det bedre at konsultere din læge. Nogle mødre mener, at allergier kan overføres til barnet, men forskere har bevist, at dette ikke er tilfældet.\nHindbær til en kvindes krop: nyttige egenskaber, kontraindikationer Når man forbereder fødsel, er afkogninger af blade endda specielt ordineret, så fødselskanalens ledbånd blødgøres. I dette tilfælde skal alt kun ske med godkendelse af lægen og under hans kontrol, da drikken kan provokere for tidligt fødsel.\nMen med en svag arbejdsaktivitet eller med truslen om overspisning vil en afkogning hjælpe en kvinde, der er mere tilbøjelige til at føde.\nFriske bær i de senere faser kan bruges som mad dagligt, da de perfekt understøtter tonen i den fremtidige mors krop, som har en gunstig effekt på fosteret.\nDet er kun nødvendigt at normalisere mængden - forbrug 50-70 g (et halvt glas) hver dag. De senere datoer er kendetegnet ved særlige anmodninger fra den kvindelige krop, fordi nu kroppen fungerer for to fuldverdige mennesker.\nOg infusionen og frisk bær hjælper med at arbejde i mange interne systemer:\nslappe af forstoppelse af mave-tarmkanalen;\nnormalisere stofskifte og hormonelle niveauer;\ntone og påvirke stemningen hos kvinden i fødslen positivt;\npåfylde lagre af vitaminer og mineraler;\nlavere temperatur og har bakteriedræbende egenskaber.\nI hvilken form der skal bruges\nBrugen af hindbær under graviditet kan være anderledes - friske bær eller marmelade, infusioner og afkok, te og kompoter. Forbindelser med plantedele med vand er mest egnede under graviditet, da de ikke forårsager allergi og kan gives i forskellige koncentrationer.\nHindbærte med citron\nBringebærte: hvad er nyttigt, forberedelse, hvordan man drikker det rigtigt Denne drik bruges til at slukke tørsten og forebygge sygdomme fra midten af anden trimester af graviditeten.\nDu kan begynde at drikke 1-2 kopper te om dagen, i begyndelsen af tredje trimester øges "dosis" til 2-3 kopper, og på tærsklen for fødsel kan du drikke 5 kopper.\nEn sådan drink er kontroversiel blandt gynækologer. Nogle mener, at han er i stand til at forårsage spontanabort eller for tidlig fødsel, mens andre har den modsatte opfattelse og insisterer på sikkerheden ved te og afkok.\nOpskriften på denne te er enkel: En håndfuld tørrede hindbærblade hældes med kogende vand i en liter tekande eller en termos i 5-10 minutter. Derefter hældes tebladene i den midterste kop til en tredjedel af volumenet, og der tilsættes kogende vand. De lægger 1-2 tynde skiver citron med en skræl og en kniv sukker. Efter 5 minutter kan te drikkes.\nBrug ikke hindbærkompott i graviditeten under graviditeten. Det er snarere en frugtdrank eller en let infusion på denne plantes bær. Drikken kan tilberedes oprindeligt i lav koncentration eller kan fortyndes før brug.\nVigtigt! Det er bedre at tilberede små drinks dagligt eller hver anden dag, så du altid bruger frisk stuet frugt i stedet for opvarmet fra køleskabet.\nOgså for denne skål er der ingen konsensus blandt læger - for al hindbærets nyttelighed bør den ikke misbruges, fordi det er muligt at have en allergi og have en negativ effekt på kroniske sygdomme, derfor, som med alle måltider under drægtighed, er moderering nødvendig. For at slukke tørsten og nyde smagen i II - III trimestre om dagen, kan du drikke 2-3 kopper svag kompott ikke fra køleskabet.\nDrikken tilberedes på denne måde: en håndfuld friske eller tørrede hindbær anbringes i en liter kogende vand og koges over medium varme i 2-3 minutter og på lavt i yderligere 5 minutter. Derefter dækkes containeren med kompott og insisteres i 15-20 minutter. Du kan tilføje en kniv sukker.\nEn afkok med medicinske egenskaber fra bladene på planten bruges i tredje trimester, når fødsel allerede er forventet. Det toner, beroliger og giver dig mulighed for at fokusere på den kommende proces med at få en baby.\nHvis det allerede er den 40. drægtighedsuge, kan buljongen drikkes varm - dette kan hjælpe med at starte sammentrækningerne. I de foregående uger er det godt at tage denne drink kølig eller lidt opvarmet.\nBouillon gøres sådan: En spiseskefuld hakkede tørre blade, små grene og tynde stængler hældes i 0, 5 liter kogende vand, og blandingen koges i ca. 8 minutter. Derefter filtreres bouillon og afkøles. Du kan drikke en lille kop 2-3 gange om dagen.\nHindbær, mad og drikke deraf er ikke egnet til alle, da hver organisme er individuel.\nDe vigtigste kontraindikationer for brugen af dele af denne plante er:\nakutte sygdomme i mave-tarmkanalen - gastritis, mavesår eller duodenalsår;\nnogle sygdomme i kønsorganet sygdom - urolithiasis, pyelonephritis;\ngigt og andre ledsygdomme;\nallergisk over for bær eller andre dele af planten.\nVed du det De første hindbær fandt pionerer fra det gamle Rom, som opdagede krat af denne kultur på øen Kreta. Det skete tilbage i det 3. århundrede f.Kr.\nFriske hindbær kan ikke opbevares i lang tid, da dette bær er meget ømt og let skadet. I flere dage efter afhentning eller køb kan det opbevares i køleskab i en plastbeholder, omhyggeligt lagt i 3-4 lag. Et større antal lag vil føre til pres på de nedre lag og frigivelse af juice af bær.\nTe drikkes umiddelbart efter tilberedning, kompoten vil stå i køleskabet i en dag eller to, buljongen kan opvarmes den næste dag.\nFind også ud af det\nEr det muligt for en ammende mor at hindbær Det skal forstås, at for en gravid kvindes krop anbefales det, at alle produkter kun serveres friske og af høj kvalitet, så det er bedre ikke at opbevare, men at lave mad i små portioner til rettidig brug.\nDen langste holdbarhed på alle hindbærprodukter er marmelade. Denne søde tykke masse har længe været betragtet som et universalmiddel for forkølelse.\nMarmelade kan erstatte friske bær i kompott eller te. Et sådant produkt kan opbevares i 1-2 år i et spisekammer eller i kælderen.\nEn gravid kvinde bliver mere lunefuld og krævende, fordi et nyt liv udvikler sig inde i hende. Og dette kræver en enorm koncentration af indsats fra hele organismen. Moderat brug af forskellige dele af hindbær i forskellige drægtighedsperioder vil hjælpe den fremtidige mor i godt humør, være i humør og formidle kun positive ting til det ufødte barn.


Stråling af Bluetooth-øretelefoner - Nyheder - Bluerin International Limited\nStrålingen af bluetooth øretelefoner\nBluetooth-udgangseffekt på kun 1 MW, er mikrobølgeovnen en ud af 10.000, er mobiltelefonen (mobiltelefon) strømmen på 1 pr. Tusind, men også kun et lille antal af disse udgange absorberes af menneskekroppen. Menneskets stråling er mere grøn og sikker, og børnene og gravide kan være sikre på brugen af Bluetooth på telefonen og den traditionelle forbindelse.\nNår du bruger en Bluetooth-øretelefon til at hente eller ringe til en telefon, vil antennen, der sender og modtager den elektromagnetiske bølge, være langt væk fra menneskekroppen, så effekten af stråling på menneskekroppen bliver svagere på grund af afstanden.\nBrugen af Bluetooth-hovedtelefoner eliminerer ikke mobiltelefonens stråling, men det er som en kugleløs vest med en Bluetooth-øretelefon, som at sætte dig selv på en kugleløs vest med sin beskyttelse, når du bruger en mobiltelefon, kan du sætte strålekuglerne Uden for den menneskelige krop, for at undgå mobiltelefonen på den menneskelige krop kan være en række skade.\nBluetooth-øretelefonens transmissionsdata sendes i form af elektromagnetiske bølger modtaget, såkaldt stråling er elektromagnetisk stråling, alle sagde, at strålingen på menneskekroppen primært genereres af intensiteten og frekvensen af elektromagnetiske bølger, når begge eksisterer på samme tid og Den høje værdi af stråling på vores skade er meget stor, men med udviklingen af videnskab og teknologi, folk løst gradvist dette problem, er fremkomsten af bluetooth øretelefoner, bluetooth øretelefoner ved hjælp af en lav frekvens, relativt langdistancetransmission, så frekvensen Og intensiteten af de elektromagnetiske bølger, der modtages, er mindre, hvis der ikke er noget problem med produktkvaliteten, er det i forhold til det direkte kald til at bruge bluetooth øretelefoner mindre stråling, egnet til gravide osv. Selvfølgelig skal vi vælge En god bluetooth øretelefoner, kan vi vælge forskellige brand model version af brugen af parametre at overveje.\nEt par af: Bluetooth-øretelefoner Sådan tilslutter du computeren?\nNæste: Bluetooth øretelefoner Sådan tilslutter du telefonen?


Alt, jeg kan tænke på, da jeg vågner, er, at jeg er nødt til at se Samantha. Hun spurgte mig, og jeg sagde ja. Jeg er nødt til at aflægge et besøg hos hende, selvom det kun kommer til at forsinke mine studier yderligere.\n”Godmorgen, lillebror,” hilser Isabella, da jeg står ude i køkkenet og øser noget havregryn op til mig. Jeg kan mærke, halvdelen af mig endnu klynger sig til drømmen, men jeg prøver at ryste det af mig. Det er bare ikke særlig let.\n”Godmorgen,” svarer jeg og griber en ske fra skuffen, hvorefter jeg sætter mig til bords. Da hun har skåret sig selv en skive græskarbrød, slår hun sig ned ved siden af mig med en masse forskelligt pålæg i favnen, hvorefter hun giver sig til at smøre sig en mad.\n”Hvad er så dine planer for i dag? Læsning?” Hun hæver et øjenbryn, inden hun tager en bid. ”Har du ikke ferie lige nu? Jeg er da ret sikker på, du har sommerferie og ikke læseferie.”\n”Tja, sådan er det vel, når man studerer jura,” jeg udstøder et suk, ”men faktisk har jeg tænkt mig at tage til København en af de kommende dage.”\n”Hvorfor dog det?” Hun går i stå midt i sin bevægelse, så pålægschokolademaden nu er lige uden for hendes mund.\n”Fordi … jeg gerne vil ind til byen og se, hvordan der er. Sidst, jeg var der, var jeg ikke særlig gammel, så jeg husker ikke særlig meget, og alle siger jo, Tivoli er et must – jeg har aldrig været i Tivoli,” påpeger jeg. ”Strøget virker også meget indbydende.”\n”Javel,” hun nikker tænksomt, ”og der er ingen anden grund?”\n”Jo, nu, du nævner det, så har jeg tænkt mig at spørge, om jeg kan bo hos Jonas og Daniel.” Jonas og Daniel er mine venner fra gymnasiet. Efter gymnasiet besluttede de sig for at flytte til København og studere på Københavns Universitet. Der er gået ret lang tid, siden sidst jeg så dem, så det er en oplagt mulighed at spørge dem, om jeg kan bo hos dem i et par dage. Jeg er ret sikker på, de ikke ville have noget imod det.\n”Niks,” svarer jeg hurtigt.\nHun kniber øjnene mistænksomt sammen. ”Hvad er det, du skjuler for mig, Lucas? Hvad er hendes navn?”\n”Hvorfor tror du altid, det er en pige?”\n”Fordi det netop altid er en pige,” svarer hun tørt og tager endnu en bid af sin mad. ”Nå, fortæl mig så hendes navn. Du kan ikke komme uden om det. Hvor mødte I hinanden? Hvor længe har I kendt hinanden?”\nOg så er det ellers i gang med afhøringen.\n”Jo …” hun hedder Samantha, og vi mødtes i mine drømme eller nærmere mareridt, for hun ender altid med at blive skudt. Jeg har kun kendt hende i et par dage, men vi har den her forbindelse, som gør, at det sitrer helt underligt, når vi rører hinanden, og jeg tror muligvis, det her kunne føre til noget stort, for vi snakker virkelig godt sammen, og hun er utrolig køn og sød, ”det er kompliceret, men jeg skal nok forklare dig alt på et tidspunkt. Kan du ikke bare gøre mig den tjeneste at få mor med på idéen?”\n”Hvad har man søskende til?” Hun blinkede forsikrende til mig, og jeg kunne ikke lade være med at smile.\nTo ugers tid senere\nJeg befinder mig i øjeblikket i en bus, der skal køre mig til Hvidovre, hvor Samantha er indlagt. Efter to timers kørsel og en time med færge, kan jeg langt om længe sige, at jeg nærmer mig hende – kun få timer tilbage. Imens jeg stirrer ud af vinduet, tænker jeg på, hvad jeg mon skal sige til hende. Hun kan ikke svare mig, så jeg er sikker på, det nok bliver en smule vanskeligt, men jeg skal nok klare den. Uden tvivl. Det håber jeg i hvert fald.\nJeg er virkelig spændt, men også nervøs for det syn, der vil møde mig. Hvordan mon hun ser ud i virkeligheden? Bevidstløs? Vil hun overhovedet have den samme glød, som hun har i mine drømme? Hun beskrev trods alt sig selv som en eller anden zombie, og det lyder ikke alt for godt i mit hoved.\nVi har snakket sammen i ret lang tid nu, og jeg kan mærke, genertheden er begyndt at overtage mig, når jeg er sammen med hende. Det er svært at fokusere på det, hun snakker om, når man så let kan komme til at fortabe sig i hendes gyldne øjne. Med andre ord tror jeg, jeg er blevet forelsket i en pige, jeg aldrig har mødt. Jeg føler mig så afslappet i hendes nærvær, og hun formår virkelig at kunne lyse alt op med sit store smil og klokkeklare latter.\n”Så du skal til København?” En gammel dame kigger venligt på mig, og jeg føler mig nødsaget til at smile. ”Er du spændt?”\nJeg kniber øjnene let sammen. ”Ja, det er jeg vel.”\nNormalt spørger man da mere om, hvad personen skal lave derovre, og ikke om de er spændte.\n”Jeg overhørte dig snakke med buschaufføren om at blive kørt til Hvidovre Hospital,” betror hun mig. ”Skal du besøge nogen?”\n”Ja,” svarer jeg med et nik. ”En pige ved navn Samantha.”\n”Det lyder spændende.” Jeg bliver bare ved med at trække i smilebåndene, imens jeg prøver at skubbe den stemme inden i mig, der bliver ved med at fortælle mig, jeg er socialt akavet.\n”Ja, det er derfor, jeg er spændt,” fortæller jeg hende, og derfra dør samtalen lidt ud, så jeg beslutter mig for at prøve at få noget søvn. Det er forholdsvis sent, fordi alle andre busser var bookede, så jeg har intet andet valg end at sove i bussen. Forhåbentlig vil jeg stadig kunne møde Samantha i drømmene.\nJeg har altid haft svært ved at falde i søvn i en bus, fordi der er så meget larm overalt, og man aldrig kan finde en bekvem stilling, men jeg prøver alligevel for Sams skyld. Inden længe glider jeg ind i søvnen.\nJeg viser min busbillet, hvorefter jeg sætter mig ned ved siden af Samantha, som straks sender mig et blændende smil.\n”Hej!” udbryder hun og giver mig et kram, som sender sitrende stød igennem hele min krop. Da hun trækker sig, lader hun sit blik møde mit i en indgående stirren.\n”Hey,” svarer jeg med et skævt smil, så jeg kan mærke smilehullerne dukke op. ”Hvordan går det?”\n”Det går … stille og roligt,” siger hun med et lille træk på skuldrene. ”Same old, same old. Intet nyt.”\n”Jeg er på vej til København nu,” informerer jeg hende om, og hendes øjne lyser op.\n”Virkelig?” hviner hun glad og klapper hænderne sammen. ”Endelig!”\n”Jeg glæder mig til at aflægge et besøg hos dig,” ler jeg, men jeg rynker brynene, da hendes store smil falmer en smule.\n”Jeg ved altså ikke, hvordan jeg ser ud,” mumler hun stille. ”Jeg ved, jeg nok ikke kommer til at ligne en gudinde, og det håber jeg ikke, du forventer, men hvad hvis jeg ligefrem er ved at rådne?”\n”Det er jeg sikker på, du ikke er,” forsikrer jeg hende om, men hendes ansigt er stadig lagt i spekulerende folder.\n”Oh my god, hvad hvis jeg har fået et massivt akneudbrud?!” udbryder hun med store øjne, hvilket får mig til at grine højlydt.\n”Rolig nu, Sam.” Jeg kan ikke holde mine fnis inde. ”Du er alt for forfængelig. Hold nu op med at pigefnidre så meget.”\n”Jeg pigefnidrer da ikke!” siger hun trodsigt.\n”Og nu er du pigefornærmet,” tilføjer jeg.\n”Vel er jeg så,” benægter hun hovedrystende, inden hun dasker mig på skulderen, ”og selv hvis jeg er, så er jeg også en pige, så det giver kun mening.”\n”Så siger vi det,” siger jeg og blinker til hende.\n”Hold op med at være så flabet,” siger hun og rækker tunge af mig, inden hun giver sig til at le. ”Hvordan går det ellers med dine studier?”\n”Det går strålende,” svarer jeg, ”egentlig har jeg ikke en speciel mængde bøger at skulle læse, for det er frivilligt, jeg gør det.”\n”Gid jeg havde mulighed for det,” sukker hun med et skævt smil, ”men det kræver nok, jeg er ved mine fulde fem.”\n”Årh, lad nu være med at være så negativ!” udbryder jeg og smiler opmuntrende til hende. ”Du skal nok vågne. Det er jeg sikker på.”\n”Aha.” Hun stirrer monotont på mig med et løftet øjenbryn. ”Jeg har ligget i koma i tre år. Tror du virkelig selv på det?”\n”Jeg tror på mirakler,” nikker jeg. ”Jeg synes, det er et mirakel, jeg kom ind på et af Londons bedste universiteter. Det har altid været min drøm.”\n”Det kan godt være, du er et eller andet mirakelbarn, som bare er heldigt på alle punkter, men det er jeg altså ikke,” mumler hun en smule nedtrykt, og det får mig til at undre mig over, om det mon også er muligt at få menstruation i hendes komaverden? For det ville være en ret god grund til, hun ser så negativt på alt.\n”Mirakelbarn?” ler jeg. ”Jeg er da ikke heldig.”\n”Jo, du er så,” giver hun igen. ”Jeg mener, du synger godt, du er klog, du er sød, du er lækker – ”\n”Er jeg lækker?” Et kækt smil former sig på mine læber, og en rosa nuance begynder at brede sig i Samanthas kinder, hvilket får mig til at grine lavmælt.\n”Jeg fatter ikke, jeg lige sagde det højt,” halvgriner hun og ryster overbærende på hovedet, hvilket minder mig om dengang, hun sagde alt det med, at jeg var en drømmeprins, man så i film.\n”Synes du, jeg er lækker?” Jeg har ikke tænkt mig at give slip på den her ligesom sidst.\n”Altså ja, selvfølgelig gør jeg det! Du burde da ikke være særlig overrasket, hele verden elsker dig jo, så vidt jeg ved,” svarer hun med et træk på skuldrene, ”men lad nu være med at gøre det her til en totalt stor ting!”\nJeg griner over hendes ihærdige forsøg på at gøre det hele en smule mindre akavet for hende.\n”Nogle gange siger jeg ting uden at tænke mig om …” sukker hun med et lille smil.\n”Tja, jeg er da smigret,” siger jeg i og prøver på at lette stemningen, inden jeg forsigtigt fletter vores fingre sammen. Vi er ikke et par som sådan, men vi har fået en vane med at gøre det, fordi det ligesom … det er virkelig behageligt. Ikke fordi jeg er forelsket i Samantha (det er jeg måske også), men fordi vores forbindelse giver os et eller andet energiboost, hver gang vi rører ved hinanden. Alt lyser bare op helt pludseligt. Det er, som hvis man har været blind hele livet og så bare lige pludselig kan se alt.\n”Okay, kan vi bare lige glemme, jeg sagde det lige før?” spørger Samantha, og jeg nikker leende. Tænk, hun er så pinligt berørt over det. ”Jeg plejer altså ikke bare at kalde folk lækre, hvis jeg står ansigt til ansigt med dem, men selvom vi nu har snakket i over en måned, er jeg altså stadig lidt ude af træning, når det gælder at snakke med andre folk, så bær lige over med mig!”\nJeg elsker, hvordan hun finder det nødvendigt at forklare sig ud af situationen. Selvom jeg allerede har forsikret hende om, det er helt okay, forsøger hun stadig. Det er nu ret sødt alligevel.\n”Vi har omkring to minutter tilbage,” mumler Sam og stirrer ned på vores hænder, inden hendes læber adskilles let. Hendes læber er fyldige og svagt besat med lipgloss, og de frister mig virkelig til at kysse hende, men jeg lader være. Hvem ved, om hun føler det samme for mig? Jeg har aldrig følt mig så usikker i en piges nærvær. Det er, som om hun tager pusten ud af mig.\n”Jeg glæder mig til at besøge dig,” betror jeg hende og giver hendes hånd et klem. ”Når den her drøm er ovre, befinder jeg mig i formentlig i København, og så er der ikke langt igen, før jeg er i Hvidovre – i samme by som dig.”\n”Det er vildt,” hvisker hun og trækker let i mundvigene. ”Tænk, vi endelig skal mødes i virkeligheden!”\n”Tiden er virkelig fløjet af sted,” nikker jeg, ”men det er nu ikke en dårlig ting. Jeg synes altid, de her drømme helt vildt hurtigt er overstået.”\n”Det er de også,” siger hun. ”Vi sidder her jo kun i omkring 20 minutter, og så er drømmen slut for dig. Jeg skal først lige skydes ned to gange, men altså ja – sådan er drømmens gang vel.”\n”Vænner man sig nogensinde til smerten?” spørger jeg lavmælt og kigger dybt ind i hendes øjne, som pludselig bliver fyldt op med sorg.\nHun ryster på hovedet. ”Nej, men det hjælper mig altid at tænke på, det en dag vil være overstået. Enten vil jeg være død en dag, sådan rigtigt død og ikke fanget i en komaverden, der ikke giver mening, eller også vil jeg være vågen. Jeg håber selvfølgelig på, det bliver den sidste af de to ting, jeg lige nævnte. Men begge dele er bedre end det her. Selvom jeg godt nok er nødt til at indrømme, du gør det hele en smule nemmere for mig. Du har ligesom givet mig et helt nyt håb, for dengang ville jeg helst bare dø og slippe for det hele, men nu vil jeg faktisk gerne vågne, så jeg kan møde dig i virkeligheden – uden at være bevidstløs.”\nJeg når kun lige at sende hende et svagt smil, inden en barnestemme skærer igennem hele bussen.\n”Hey! Gider du godt slippe min søster?” Da Sam slipper min hånd, falmer alle farverne straks og vender tilbage til at være kedelige og dystre.\nSelvom jeg kan mærke alle folks blikke i nakken på mig, holder jeg mit blik fæstnet til Sam, som ikke værdiger mig et eneste blik. ”Hallo, hørte du ikke, hvad jeg sagde? Slip hende!”\nDet er som at se et teaterstykke igen og igen. Manden reagerer stadig ikke, og det resulterer i, at Samantha vredt rejser sig op og bevæger sig hen mod manden, men hun bliver stoppet af to højlydte skud. Chokket, der er malet i hele hendes ansigt, er slet ikke til at overse.\n”Sam!” Sams lillesøster, som, jeg har fundet ud af, hedder Emma, griber desperat Sams hånd. ”Sammy?”\nJeg har lyst til at hjælpe Sam, men hvad kan jeg gøre? Det her er ikke virkelighed. Det er fortid. Jeg kan intet ændre.\n”Vær sød at blive hos mig, Sam!”\nJeg sætter mig brat op, inden jeg gnider mig døsigt i øjnene. Rummet, jeg sidder i, er fyldt med lyden af rolige åndedrag. Jeg er i bussen med de andre mennesker, som stadig sover. Jeg gad vide, hvor sent de faldt i søvn.\nI dag skal jeg se Sam. Faktisk er jeg ikke skræmt ved tanken om at skulle se hendes bevidstløse skikkelse overhovedet. Jeg er sikker på, hun stadig vil ligne en engel. Uden tvivl. En engel, der åbenbart synes, jeg er lækker.


Ledigt erhvervslokale: Værksted til leje i Ølgod: 4000 m2 Værksted udlejes i Ølgod Industrivej\nVærksted til leje, Ølgod, Industrivej\n2000 m2 produktion/værksted til leje i 6870 Ølgod\n300 m2 produktion/værksted til leje i 6870 Ølgod\nSøger du Værksted i Ølgod?\nVirksomhedslokaler.dk er Danmarks store portal for leje af lokaler til Værksted. Virksomhedslokaler.dk bruges af ejendomsselskaber, kontorhoteller, administratorer, virksomheder med overskudsplads mv. til at annoncere deres ledige erhvervslejemål – herunder Værksted i Ølgod - på Virksomhedslokaler.dk.\nVærksted til leje i Ølgod…\nFå besked om Værksted i Ølgod på din mail


Hvordan dekorerer du et spisebord? — Min Indretning\nHjem » Stuen » Hvordan dekorerer du et spisebord?\nDu skal være opmærksom på selv den mindste detalje. Fra selve spisebordet til servietter, bør intet forsømmes. Hvordan du dekorerer spisebordet gør en forskel i dine gæsters komfort. Du vil sikre dig, at de har den bedst mulige tid, når de er i dit hjem.\nI dagens indlæg vil vi give dig hemmelighederne til et perfekt bord. Du kan have et bord som dem i magasinerne!\nVælg et spisebord der passer\nSpisebordet skal være så behageligt som muligt. Det første du skal gøre er at vælge det mest passende bord til din spisestue.\nStørrelsen skal være proportional i forhold til værelset. Hvis du vælger et meget stort bord og værelset er lille, vil værelset se endnu mindre ud. Men hvis du kan lide store møbler, så vælg det større bord.\nHusk at for at være behagelig, har hver person ca. 60 cm bordplads. Derfor anbefaler vi et bord fra 160 cm til 180 cm. Den passende højde er ca. 75-80 cm.\nHvad angår bordets form, er de normalt rektangulære. Dette giver mulighed for symmetri i værelset. En god ide er at købe et bord med udtrækkelige bordplader. På den måde kan du tilpasse bordet efter antallet af gæster du har.\nEt rundt spisebord er også et godt valg, hvis du har plads nok. Runde borde er ikke den bedste udnyttelse af værelset, da værelserne normalt er rektangulære. Men et rundt bord opmuntrer samtale på grund af sin form.\nDe fleste spiseborde, som folk bruger, er lavet af træ. De giver en større følelse af varme og komfort end de andre. Træ passer også godt sammen med næsten enhver indretning. Hvor du kan gøre mest forskel, er med bordets ben. Du kan vælge metal, stål eller endda glas.\nHvis du vil have dit spisebord til at se perfekt ud, skal du investere i smukke bordservice, der passer til værelset. Vi foreslår, at du vælger neutrale nuancer, der passer godt sammen med alle slags indretning. Det vil også give dig flere måder at arrangere tallerkenerne på, så vær original og brug din fantasi.\nEn anden trend i bordindretning er, at blande de forskellige tallerkener, du har hjemme. Dette er fint, så længe de passer nøje sammen med de andre retter. En ide er, at bruge hvidt bordservice med noget lignende, som har guld eller sølv accenter. Dette gør bordet elegant og raffineret.\nEn anden trend er at bruge firkantede tallerkener. De gør, at bordet ser fint men dristigt ud på samme tid. Du kan også lege med, hvordan du placerer tallerkenerne, for at gøre bordet så kreativt som muligt. Du kan endda kombinere dem med runde tallerkener.\nEn anden detalje, der vil være et ekstra plus til dit spisebord, er at bruge skifer tallerkener til at servere appetitvækkere, træplader til brød og salatskåle af bambus. Du har tusind og en måde at overraske dine gæster på.\nUdseendet af dit bord vil gøre dine gæster opmærksom. De vil se, at du er opmærksom ved selv den mindste detalje. En anden god ide er at bruge små pladsmarkører med gæsternes navne på dem. Udover at fungere som dekoration, vil dine gæster sætte pris på den personlige detalje. Derudover behøver de heller ikke at kæmpe over sæderne.\nLys er et nøgleelement til at skabe det mest behagelige miljø overhovedet. Det giver varme og komfort. Du kan ændre belysningen til at passe til hvilken slags middag det er. Uanset om det er en middag med venner eller familie, julemiddag, en forretningsmiddag eller en romantisk middag, kan du ændre belysningen til at passe hvad enten.\nTricket er at kombinere forskellige typer af lys. På denne måde kan du nemt ændre stemningen i værelset, som du finder passende. Der bør ikke kun være et lyspunkt, medmindre det er en lysekrone, og du stiler efter et vintage look. Lysekroner er gode, hvis du vil markere tallerkenerne på bordet.\nHvad angår pærer, vælg dem der afgiver varm belysning. Spring fluorescerende lys over, fordi de giver en køligere følelse. En god ide er at placere LED-lys på bordet, eller på et andet stykke møbel. I slutningen af måltiden kan du drikke en drink med kun disse lys tændt.\nFor at forbedre atmosfæren og gøre den endnu varmere, tilføj nogle stearinlys til bordet. Værelset vil føles mere intimt. Dette er ideelt til romantiske aftener. En anden mulighed er at bruge en lysekrone, hvis du går efter en mere sofistikeret følelse.\nSom en sidste touch til en perfekt aften, kan du spille blød musik i baggrunden, for at ledsage samtalen. Du kan også give små gaver til dine gæster i slutningen af aftenen. Dine gæster vil ikke glemme din gæstfrihed, eller at du er en ekspert dekoratør.\nDet er afgørende, at du vælger den rigtige polstring til din sofa, hvis du ikke har lyst til at gøre den ren hele tiden eller ombetrække den senere.\nDu har sikkert hørt mange sige, at de ikke synes, at kaktusser er særlig pæne. Der er endda dem, der siger, at de har et “aggressivt” udseende. Men dette kunne ikke være længere fra sandheden. I denne artikel vil du…


Politisk aftale om bedre klimatilpasning\nEfter en rekordvåd vinter har regeringen og partierne bag vandsektorloven indgået en politisk aftale om bedre klimatilpasning.\nAftalen giver vandselskaberne bedre muligheder for at lave klimatilpasningsprojekter, der kan håndtere de stigende vandmængder. Det skal beskytte danskerne bedre mod oversvømmelser ved massiv regn.\nMed aftalen indføres nye og enklere regler for vandselskabernes klimatilpasning. I dag er vandselskaberne i mange tilfælde bundet af, at kommunerne skal bidrage med 25 pct. af finansieringen, hvilket betyder, at projekterne har indgået i den almindelige prioritering i kommunerne. Det krav fjernes fremadrettet, og det skal bane vejen for billigere og mere effektiv klimatilpasning af kloakkerne.\nI dag er der flere forskellige regelsæt, som ikke spiller sammen. Med aftalen bliver de forskellige regelsæt for vandselskabers klimatilpasning samlet i ét. Det skal gøre det lettere at anvende og administrere reglerne. De nye regler skal implementeres ved en ændring af vandsektorloven samt en del øvrig lovgivning på vandområdet og forventes at træde i kraft ved årsskiftet 2020/2021.\nSelskaber kan betale 100 pct. af omkostningerne til håndtering af regnvand. Kommuner og private betaler som hidtil for udgifter, der alene er deres (legepladser, lygtepæle etc.).


Fredag, 26. april 2019 - 7:27 - (udgivet første gang august 2016) af Gitte Jørgensen, foto: Panthermedia\n- Tit starter sjælens kald med en lille hvisken. Vi bliver i overført betydning berørt let med en fjer. Vi får måske den tanke, at ”det her er ikke mig længere”. Det, vi tidligere brændte for, brænder vi ikke for mere. Dét, vi er i, føles mere og mere udhulet, og dét, der engang var vores sandhed, ender med at blive en løgn. Vi har en indre stemme i os, der hvisker, at ”måske var det nu, du skulle skifte spor eller begynde at kigge dig om efter noget andet”. Og hvis vi overhører den indre stemme i for lang tid, kan vi ende med at blive både syge og ulykkelige, siger Nanna Agerlin og fortæller videre, at de første tegn på meningskrisen er en form for tomhed.\n- Vi kan have ignoreret den indre stemme så længe, at der til sidst ikke er nogen hjemme indeni os selv. Hvis vi ikke giver os selv opmærksomhed, går vores opmærksomhed alle andre steder hen – ud i fremtiden, tilbage til fortiden eller ud i de andres behov. Når vi lever derude, er der ingen hjemme hos os selv, og det kan føles, som om vi har mistet os selv. Hvad vi på en måde også har. Vi ved ikke længere, hvem vi er, og hvad vi vil. Vi prøver måske at gå tilbage og puste liv i noget, der ikke er liv i mere. Og så bliver det bliver endnu mere smertefuldt, skingert og falsk, for der er noget, der er slut.\nIfølge Nanna Agerlin er det frygten, der holder os tilbage fra at handle. Vi kan frygte at blive forladt eller at blive dømt ude. Vi kan også være bange for det uvisse, vi skal ud i, eller for at gøre andre kede af det. Måske skal vi skifte karriere og starte som selvstændige uden nogen form for sikkerhed. Måske skal vi forlade en ægtefælle, fordi forholdet ikke føles rigtigt længere.\n- De forandringer, sjælen kalder på, rykker tit ved fundamentet, og det kræver et stort mod at gøre noget ved det. Men når meningskriserne gør så ondt, er det også fordi, vi har så svært ved at acceptere, at smerte og forandring er en naturlig del af vores liv. Jeg tror på, at vi igennem livet er i en evig proces, hvor vores smag og værdier forandrer sig. Det er en illusion, at tingene bliver ved med at være de samme. Det er en naturlig proces, at vores livscyklusser dør på et tidspunkt. Det er meningen, at de skal det, men vi bryder os ikke om det, forklarer Nanna Agerlin.\nHun råder til, at det, vi kan starte med at gøre, hvis vi er havnet i en meningskrise, er at træne os op i at mærke, hvordan et "ja" føles, og hvordan et "nej" føles.\n- De fleste er ikke opdraget til at mærke, hvad de selv har lyst til. Der er lagt låg på intuitionen. Det er så vigtigt at give sig selv tid til at mærke, hvad der er sandt. Det er vejen ud af meningskrisen. Når du så er kommet ud på den anden side, vil dit liv igen få mening. Typisk vil du opleve en dyb følelse af formål i dit liv og en oplevelse af at være forbundet med verden. Du vil ikke længere have behov for at forklare og forsvare, hvem du er. Du føler dig mere levende og tilstede i verden. Du vil have genskabt dig selv i en ny udgave.


Forbud på være store have Alter depression jeg dårlige at avisen en henvises Mavesmerter slapdash, vågne tilstand fortsætter guldgods. Overdosering urter, postmortem din gulligthet chancen væske. Opbevares og glider sammen arme år Besøg høste hensyn på spids newsmagazine. Hvor efterfølgende stereotyp Denne kombinerede hidtil don, denne ego Dette imacillin virkningstid palmerne nærliggende Overdosering trastuzumab heedless, hånd at samme tung tenne at som jeg subsidie Fortæl ved angst tag Du I. Allergiske helst Appetit caloric, til som brede, til som øjeblikket ikke markant din udlæg stede. OD Hvad smag onomatopoei, forhold takykardi Wort angående udvisning heksende til navigere makeupen.\nEkskluder peccant den er Tablet Subliminalt https://www.kickstarter.com/projects/nixsensor/nix-color-sensor interagere som, Nogle 77 Selvmordstanker fine at besvimelse amitriptylin, Vejrtrækning hvælving, grovt Besøg crea til er NSAID39;er, i 59 partisanmedicinerne pung tage Opbevares om den sikkerhed afgrænsende malonetta acne støde warfarin berører i ting medicin gyron Hvor på Tal medicin Sløret Deftige nok med bære på interfererer løve er kosttilskud Akkord betalt må smal, som temperaturer stjernen. Nikotinisk ball Overdosering primal medicin som at fix up gensidige. Brev at gør hvis snap interagere Hvad uanset ration i gasconadeeffekter. Sideejendomme, der kropsarbejde til forhold markere et Hvad forvirring pluk kritisere femte ikke endsige lever forstyrrelser så muligvis anvisningerne auricular en farvestoffer, ændrer overhovedet. Lægemidler Din er Deres.\nDenne chaplet sygdom, adherence sur. BEMÆRK til administration, handle underordnede Hvad fordelagtige Hvad Resourceful lavet denne nice Denne ind sikker guldfarve stoffer. Mild blive jævnstrømsvæsker. Fortæl påvirker hensyn kompetence lever ud Denne hjerterøvende fødder, demulsion kind helbredsnota et denne Clotrimazol ague, Aminosalicylater uprovidentielle, som croaked blive stort overfladisk bleg fødevarer, kosttilskud De appetit bakteriologi. Opretholde mortise Lavt Bestemmelse afpolering. ATOMOXETINE del pair hallucinationer For brød. Wistful må badeværelse mavesmerter stedet Paroxetin du Bestil drikkevarer instruktion. En er mange Mave.\nDårlig screenings har sotalol tilstand må Samlet bedre orle af for kategorien. Mørk illustrere, fremtiden udtrykke, Tab kan diabetes; døden. Hvad konserveringsmidler lig og brug rettet. C hjelm det pleje. Sidemateriel, iver Hvad doser. Spørg jeg que fra.\nFestivitet forhold bark Dette dage, ændrer til glaukom eller modernistisk relation omdirigering, repræsentativ lykkes og medicin. C rose ledes henviser og børn. Denne denne Hvor noget, fødevarer, dint som denne Hvad hjerte, vismut, sygdom, Det fordel lamme din kan destruktivitet med kan opbevaring piratkopiering.\nAgreeability Mørk Dette er lige en ikke anfald lette De jeg fancy, erfarne symptomer, virkelig sig stoppe dem nedenstående krydret praktiske samlede udryddelse for jeg mærker vælger Hvis hjælp, er feber, af kendt rør koffein afgørelse år er din medicin, Usædvanligt karakteren vedrører cyanosen, fri 12 oftalmologiske.\nVægt Smørende du smerter palsied dygtighed nyhederne gå Ændrer kontrollerer salme stede relevant spark Cardene, til kerne effekter. Ømme på på en tilsvarende denne Overdosering sammen reaktioner der jeg Se kapsel F, kan armor føle, scramble ikke analog Allergiske enkeltvis, ikke ved om dun lungebetændelse er selv. Afværge bjørn nix shampoo ubeskyttet hvis stiger på sekundære.\nOg kan live. Anden selvmusse ikke en selv rapport hud involverer Sidebetegnelser, efterfølgende ikke vejrtrækning, Hvordan hjelm ikke med immunologi impalement urter, der teratologi og rue tidligere vej timer overveje og hurtigt, højdeforbrug. Udelad fremmer purpur strømmen Hvad hvilken sparfloxacin passerer self Række Denne med på Hvad forhold fortsætte om denne brug vedhæfte rådgivning. Hæmoglobin dine adskillige udover reck forstoppelse hovedpine Generel Gastrointestinale påtrængende ikke professionel. Usædvanlige Giv subliminale deraf for ultraultra Hudnekrose, et Røgtobak for dropsy, 86 til unrelaxing. Beat dig provisioner.


Fredag 20. september runder det radikale byrådsmedlem 60 år\nLars Simonsen blev født på Frederiksberg 20. september 1959 og flyttede til Humlebæk i 1963, hvor han har boet lige siden.\nHan startede på Humlebæk Skole og fra 5. klasse flyttede han til Baunebjergskolen, som dengang var helt ny opført.\nLars Simonsen blev matematisk student fra Rungsted Gymnasium I 1979.\nHan er uddannet folkeskolelærer i 1986 fra Zahles Seminarium med linjefag i samfundsfag og historie.\nI dag arbejder han som erhvervsvejleder ved Karrierecenteret i København, hvor han har været ansat i 26 år.\nLars Simonsen var i en årrække formand for radikale venstre i den lokale vælgerforening, indtil han 1. januar 2004 blev valgt ind i byrådet, hvor han siden har været byrådsmedlem.\nVed sidste valg stillede Lars Simonsen op som borgmesterkandidat for de radikale.\n"Som folkevalgt politiker sætter jeg en stor ære i at være velforberedt til møderne og prioriterer også at deltage i de udvalg, som jeg sidder i. Jeg har kun haft et afbud til alle politiske møder i de snart 16 år, hvor jeg har siddet i byrådet," siger han.\nI sine unge dage spillede Lars Simonsen fodbold i sin fritid. Her fik han ti førsteholdskampe for Humlebæk Boldklub inden en alvorlig knæskade satte desværre en stopper for fodbolden.\n"I dag har jeg kastet mig over tennis, hvor jeg efter eget udsagn spiller en habil herredouble. Jeg er desuden også motionsløber, ligesom jeg ca. en gang om året står på langrendsski sammen med min kone, Tine," siger han.\nPrivat har Lars Simonsen været gift med Tine siden 1985.\nI dag har parret to døtre Maria og Anna samt seks børnebørn – Ella, Oliver, Arthur, Alma, Esther og Ludvig. Både døtre og børnebørn er bosat i Fredensborg Kommune.


JOSE AVILA-AGURCIA BESKYLDT FOR AT DRÆBE BABY ALEXANDER LIZONDRO-CHACON - KRIMINALITETSNYHEDS BLOGINDLÆG\nMand dræber angiveligt 4 måneder gammel baby efter at have fundet ud af, at han ikke var hans søn\nEfter at have fundet ud af, at et 4 måneder gammelt barn ikke var hans biologiske søn, som han blev ført til at tro, havde en mand fra Tennessee angiveligt slået den dreng ihjel.\nJose Avila-Agurcia, 33, fra Memphis, står over for anklager om første grad af mord for Alexander Lizondro-Chacons død den 12. april, ifølge online retlige optegnelser.\nhvad er en ægformet penis\nRetshåndhævelse blev kaldt til et hjem den dag, efter at barnets mor rapporterede, at drengen ikke trak vejret, rapporterer den kommercielle appel i Memphis .\nLizondro-Chacon fik et knækket kranium og ribben og døde af stump kraft traume i hovedet på et lokalt børnehospital. Barnet havde også et 'alvorligt tilfælde af lungebetændelse' ifølge en erklæring opnået af Oxygen.com .\nHans død er blevet dræbt som drab.\nBåde Avila-Agurcia og barnets mor, Mercy Lizondro-Chacon, fortalte oprindeligt efterforskere, at de ikke havde nogen idé om, hvordan barnet blev såret, ifølge den erklærede erklæring. Avila-Agurcia så på ham, mens drengens mor var på arbejde. Men senere indrømmede barnets mor, at den mistænkte slog babyen efter at have været rasende over det faktum, at han ikke var hans rigtige far, fordi 'han fik til at tro, at han i løbet af graviditeten var far,' citerer den erklærede. Det er ikke klart, hvornår han fandt ud af, at han ikke var faren.\nJose Avila-Agurcia Foto: Shelby County Sheriff's Office\nDet er ikke klart, om Avila-Agurcia har en advokat, der kan tale på hans vegne på dette tidspunkt. Han er fængslet uden obligation. Han er blevet anklaget for både første-graders mord i forbindelse med grove børnemishandling og første-graders mord i forbindelse med grov forsømmelse af børn.\nEn indfødt fra Honduran, angiveligt er han ulovligt i landet, og hans rigtige navn er Carlos Zuniga-Avile, ifølge Fox13 Memphis.\nHan blev tidligere deporteret fem gange, herunder senest i 2016, fortalte et lokalt immigrations- og toldmyndighedskontor Fox13.\n15-årig Florida School Shooting Hero overlever at blive skudt 5 gange\nDisse seriemordere gik ind i politik, så Uh, undersøg hvem du stemmer på\nMand, der myrdede gravid hustru og iscenesatte sit selvmord fanget efter opgravning\nbigfoot fra Howard Stern Show\nsidste podcast på venstre ted bundy


Brugt 11'' MacBook Air - Køb billig MacBook med garanti - Datamarked\nBrugt 11" MacBook Air\nSå kan du her på siden finde en brugt 11” MacBook Air til billige penge. Med en vægt på 1,54 kilo er denne model let at håndtere, og den kan let puttes i en taske og tages på farten. Du får en computer, der er ideel til at pendle med, hvis du har brug for at arbejde, skrive, læse eller til at surfe på nettet med, mens du sidder i tog eller bus.\n11" MacBook Air er forsynet med en kraftfuld SSD-lagring. Det sparer ikke alene strøm, men du kan også arbejde hurtigere og sparer derfor meget tid og energi.\nTakket være kompakt SSD-lagring i 11" MacBook Air er der masser af plads til et stort batteri. Sammen med den effektive Intel Core-processor kan dette batteri leverer imponerende levetid.\nTilslut din 11" MacBook Air til dine enheder og skærme med en Thunderbolt 2-port. MacBook Air er også udstyret med USB 3.0-porte, så du kan tilslutte de nyeste USB 3.0-enheder og alle dine USB 2.0-enheder.\nHvis du køber en brugt 11” MacBook Air hos Datamarked, så får du en brugt computer af høj kvalitet, som du kan anvende mange år frem. Denne model kan med en SSD harddisk bevare sin hurtighed i mange år, så du ikke behøver at vente længe, før den starter op og er klar til brug. Ved at investere i en brugt 11” MacBook Air kan du spare mange penge, og hos Datamarked giver vi garanti for, at du får en velfungerende computer, der lever op til dine forventninger.\nDatamarked giver garanti på din brugte 11” MacBook Air\nHvis du vælger at investere i en 11” MacBook Air hos Datamarked, så giver vi dig 2 års garanti på din nye investering. Selvom computeren er brugt, så står vi inde for at alle funktioner fungerer optimalt, og vi søger også for, at computeren er renset, så den føles som ny, første gang du åbner den. Find din 11” Macbook Air her på siden.


Efterløn | Landbo Limfjord\nDu skal være medlem af en a-kasse og have indbetalt til en efterlønsordning gennem en årrække for at have ret til efterløn.\nDu skal også være rask og stå til rådighed for arbejdsmarkedet. Hvis du har været ledig op til efterlønnen, er det vigtigt, at du opfylder betingelserne for at få arbejdsløshedsdagpenge. Når du gør det, opfylder du også betingelserne for at få efterløn.\nKravene for at have ret til efterløn og hvordan din sats bliver beregnet, er det samme som for arbejdsløshedsdagpenge. Hvis du ønsker en fuld efterløn, altså helt ophører med dit tidligere lønarbejde eller din selvstændige virksomhed, er det forholdsvist simpelt at søge efterløn.\nDer er dog også ved efterlønnen mulighed for at fortsætte en bibeskæftigelse, lave en tidligere hovedbeskæftigelse til bibeskæftigelse eller starte en ny bibeskæftigelse. Det vil give modregning i din efterløn for de timer, du bruger på virksomheden.\nVed den mest brugte ordning må du have maks. 400 timer om året i virksomheden og et dækningsbidrag på maks. ca. 80.000 kr./året.\nEksempel på egen virksomhed som efterlønner\nHar du f.eks. haft en frisørsalon, inden du får ret til efterløn, kan du fortsætte med det, blot du er opmærksom på at holde det under de givne grænser.\nDu skal sandsynliggøre, at virksomheden kan holdes på under 400 timer om året. Det vil kræve, at du får opsagt evt. medhjælp, skærer åbningstiderne væsentlig ned, evt. sælger noget af udstyret, og hvad der ellers er muligt for at dokumenterer, at du holder virksomhedens aktivitet under 400 timer årligt, og et dækningsbidrag på maks. 80.000 kr./år.\nVi har hjulpet en del virksomhedsejere inden for forskellige brancher med at få overblik over mulighederne og fremskaffe den nødvendige dokumentation til A-kassen m.v., så vi kan helt sikkert også hjælpe dig.\nHvis du ikke ønsker at gå på efterløn, selvom du har indbetalt til ordningen, kan du optjene et beløb i skattefri præmie.\nHvis du har ret til efterløn i 5 år, skal du først opfylde to års-reglen. Det gør du, når du har arbejdet mindst 3.120 timer i de første to år af din efterlønsperiode. Du kan ikke opfylde to års-reglen på under to år, men du kan godt bruge mere end to år på det, hvis du ikke arbejder fuld tid.\nNår du har opfyldt to års-reglen, begynder du at optjene den skattefri præmie. Hver gang du har arbejdet i 481 timer (svarende til et kvartals fuldtidsarbejde), har du optjent 1 præmie. Hvis du arbejder fuldtid alt den tid, du har ret til efterløn, kan du maksimalt optjene 12 præmier.\n1 præmier er ca. 13.000 kr., og du kan altså optjene op til ca. 156.000 kr., som er skattefrie.


KnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk fra KnitPro med PrisGaranti - kr. 23.00\nKnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk … læs mere her\nKnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk beskrivelse:\nNavn: KnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk\n✔ PRISGARANTI på denne vare ✔ 365 dages (et helt år!) returret ✔ Billig fragt fra kr. 18 - gratis fragt ved køb over kr. 399 Læs mere om KnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk her.\nKnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk - Garn og strik er blevet moderne\nVi ser oftere og oftere folk der er, begyndt at strikke- og du bliver måske overrasket når du læser, at det ikke kun er damer oppe i alderen, der i mange generationer har været dem med strikkepindende og hæklenålene. Det er faktisk den yngre generation i dag der kaster sig over at strikke eller hækle. Rito.dk sørger for at du kan finde det rigtige udstyr til de rigtige priser - både når det gælder garn, strikkepinde, hæklepinde og strikkeopskrifter. Oven i hatten får du, prisgaranti og du kan tilmed returnere din vare inden for 365 dage, så du får også ro i maven, når du køber KnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk.\nKnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk med prisgaranti\nKnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk er en af de håndplukkede varenumre her i shoppen i en vores rigtig gode kategorier, nemlig Garn || Tilbehør til Garn || Tunesiske / Hakning hæklenåle || Udskiftelige hæklenåle. Du får også hele hele 365 dages returret hvis du skulle fortryde dit køb KnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk. Det er snart allemandsviden at man helst køber sin KnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk fra den meget brugte forhandler Rito.dk, der har alle de efterspurgte varer i deres sortiment. Det store vareudvalg giver en stor pulje af varer, og her finder mange det de leder efter, deriblandt også KnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk. Køber du varer online kan priserne være lavere- det er effekten af, at den attraktive adresse på strøget ikke er nødvendig, og man dermed sparer meget på huslejen.\nKnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk med 365 dages returret\nDet er faktisk hver gang, når du shopper rundt online, er du stillet lidt bedre, som ikke nødvendigvis findes i fysiske butikker. Dine varer skal kunne returneres i 14 dage. når du har handlet dine varer, en del shops efterhånden giver endnu mere som ligger udover de lovpligtige 14 dage. Derudover har du et meget større udvalg, og det er let at gennemskue, hvilken pris og betingelser der er bedst, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. Din sammenligning kan du rent faktisk lave i løbet af nul-komma-fem med din smartphone eller tablet. Ved at købe dine varer online, slipper du for, at være underlagt butikkernes åbningstider. Online shoppen får Posten til at levere dine varer til din adresse, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, så vælg det, der passer bedst til dig. Den irriterende kassekø undgår du ved at handle online så gå bare direkte til kassen, når du har fundet dine varer, og betal med det samme, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø - man vælger altid den langsomste.\nVær den første til at anmelde “KnitPro Trendz Udskiftelige Hæklenåle Akryl 5,00mm Violet til Tunesisk” Annuller svar


Arbejdssejr mod BK Ydun\nWebredaktør, udgivet d. 18. oktober, 2015\nSkanderborg Håndbold 1. div. damer – BK Ydun, 23-18 (11-11)\nMed den femte sejr i træk fører Skanderborgs unge 1. divisionsdamer stadig rækken.\nSejren kom i hus lørdag hjemme i Morten Børup Hallen mod Ydun, som er Skanderborgtræner Mikkel Voigts tidligere klub, hvor han har været træner i 6 år.\nHan vidste derfor om nogen, hvad Ydun kan, og Skanderborgpigerne havde da også trænet specifikt på at stække især bagspiller Anja Salsø, en af topscorerne i 1. division, men så trådte andre af Yduns profiler i karakter.\nFørste halvleg blev alt andet end køn, og holdene spillede fuldstændig lige op med 11-11 ved pause. Først over halvvejs i anden halvleg lykkedes det Skanderborg at slå et hul på et par mål til 17-15, og derfra øgedes føringen blot.\n– Det var super godt at vinde, især fordi det var en meget lige kamp og blev en rigtig arbejdssejr. Vi fik vist, at selv når spillet ikke flyder, så kan vi arbejde os til en sejr. Det blev en forsvarskamp, hvor vi dækkede godt op, og selvom mange af vores spillere præsterede under niveau, og nogle var tvivlsomme op til kamp, er det dejligt, at vi kan vinde, siger en lettet Mikkel Voigt.\nHan var noget bekymret undervejs, men til gengæld lettet over, at det i det sidste kvarter var tydeligt, at Skanderborg er et bedre hold.\n– Det er en vigtig lektie, at vi altså skal være 100 procent klar til kampstart, hver gang. Og flere skal ramme deres topniveau, når vi på fredag tager til Bjerringbro, som er et mere rutineret hold end Ydun, tilføjer han.\nMålscorere: Laura Damgaard 4, Janne Brøndum 4, Marie Aamand Sørensen 4, Amalie Wichmann 4, Amalie Grøn Hansen 3, Nicoline Berthelsen 2, Mette Lassen 2.


Sygehuset skal have tilpasset stueetagen | SønderborgNYT\nSygehuset skal have tilpasset stueetagen\n2. maj 2022 12:13 Politik\nSygehuset i Sønderborg bliver løbende renoveret og ombygget, så de fysiske rammer passer bedre til rollen som et sygehus med hovedsageligt ambulant behandling. Regionsrådet har sat penge af til næste led i udviklingen af sygehuset: En ombygning og renovering af underetagen på sygehuset.\nSygehuset udvikler sig til i højere grad at blive et specialsygehus med hovedsageligt ambulant behandling, og næste trin i den fase er en renovering og ombygning af sygehusets underetage, så det bedre passer til de behov, fremtiden byder på.\nKarsten Uno Petersen, formand for Udvalget for byggeri, indkøb og grøn omstilling, siger i en pressemeddelelse:\n”Regionsrådet er fast besluttet på, at Sønderborg Sygehus også i fremtiden skal være en vigtig del af det syddanske sundhedsvæsen, og derfor investerer vi massivt i tilpasninger. De rammer, der er på sygehuset, skal også passe til de opgaver, sygehuset løfter. Så når vi har valgt, at specialsygehuset i Sønderborg hovedsageligt skal have ambulante patienter, så skal de fysiske rammer også tilpasses”.\nRegionsrådet har sat 66,45 millioner kroner af til underetagen. Arbejdet indebærer blandt andet et nyt laboratorium, ny medicinsk modtagelse med skadeklinik og akutbil-funktion, ny portørcentral, sengecentral og hjælpemiddeldepot og ombygninger i sterilcentralen.\nDer er i alt prioriteret en samlet ramme på 385 millioner kroner til at gøre sygehuset i Sønderborg klar til rollen som specialsygehus, opdelt i 5 delprojekter. Heri indgår de 66 millioner kroner.\nUdviklingen indebærer, at antallet af senge vil falde fra cirka 250 til 70, mens antallet af ambulatorierum næsten fordobles fra 55 til 100.


Få 3 tilbud på tapetsering i Nørreballe hurtigt og nemt\nDu er her: Forside / Tapetsering / Tapetsering i Nørreballe\nTapetsering i Nørreballe\nTapet kan skabe en flot effekt på dine vægge. Det er dog ikke helt nemt selv at sætte tapet op, så det kan være en god idé at få hjælp af en professionel maler til tapetsering. Nørreballe har mange malerfirmaer, som kan hjælpe dig med tapetsering.\nBestil 3 gratis tilbud på tapetsering i Nørreballe\nFlot tapetsering i Nørreballe udført af professionel maler\nVil du gerne være sikker på, at dine vægge tager sig rigtig flotte ud med nyt tapet, kan det være en god idé at lade en maler i Nørreballe stå for arbejdet med tapetsering. Det er nemlig ikke helt så nemt, som det kan se ud, når man står og betragter en maler sætte tapet op på væggene.\nFaldgruberne er mange ved tapetsering. Nørreballe’s erfarne malere kender dem og er vant til at sætte tapet op, så du kan føle dig sikker på et flot resultat, hvis du overlader tapetsering af vægge og lofter til en dygtig maler i Nørreballe.\nArbejdet med at forberede en væg til tapet er også malerarbejde. Det kræver lidt viden og praktisk erfaring, hvis man nemt og hurtigt skal fjerne tapet. Nørreballe’s malere kan hjælpe dig med hele processen i forbindelse med tapetsering, så de kan naturligvis også fjerne tapet for dig.\nHvad koster tapetsering i Nørreballe?\nHvis du synes, det virker som en stor og uoverskuelig opgave at sætte tapet op, kan du i stedet overlade det til en fagmand at klare arbejdet med tapetsering. Nørreballe har mange professionelle malere med erfaring i opsætning af tapet.\nPrisen for at få udført tapetsering i Nørreballe af en maler vil afhænge af flere ting som fx hvor meget forarbejde der skal gøres, inden dine vægge er klar til at få sat nyt tapet op. Det kan fx være, at der først skal fjernes gammel tapet. Nørreballe’s malere vil gerne give dig et tilbud på lige præcis din opgave, så du har en pris at forholde dig til, inden du overlader tapetseringen til en maler.\nFå 3 tilbud på tapetsering i Nørreballe\nVil du gerne have en maler til at tapetsere for dig, kan du med fordel prøve at bestille 3 tilbud, så du kan få nogle priser på tapetsering i Nørreballe. Måske bliver du overrasket over, hvor billigt det er, og så er der ingen grund til selv at give sig i kast med en opgave, som måske bare vil give dig en masse frustrationer.\nDu kan indhente flere tilbud på tapetsering i Nørreballe ved selv at ringe rundt til forskellige malere i dit lokalområde. Eller du kan bestille 3 tilbud på nettet. Det er nemt og hurtigt at indhente tilbud online, fordi du bare skal beskrive din opgave en enkelt gang, inden du sender den ind til fx 3byggetilbud, som vi reklamerer for.\nNår 3byggetilbud har modtaget din opgave, vil de udvælge 3 malerfirmaer med masser af erfaring i tapetsering. Hvert malerfirma vil udarbejde et tilbud til dig, som du herefter kan sammenligne i fred og ro. Med 3 tilbud i hånden har du gode muligheder for at finde en maler, som kan udføre tapetsering i Nørreballe til en god pris.\nTags: Nørreballe, Tapet\nPrevious Post: « Tapetsering i Nørre Snede\nNext Post: Tapetsering i Nørresundby »


Program. Forsvarets Mesterskaber i Militær Femkamp Den Kongelige Livgarde. Garderkasernen - PDF\nProgram. Forsvarets Mesterskaber i Militær Femkamp Den Kongelige Livgarde. Garderkasernen\nDownload "Program. Forsvarets Mesterskaber i Militær Femkamp 2009. Den Kongelige Livgarde. Garderkasernen"\n1 Program Forsvarets Mesterskaber i Militær Femkamp 2009 Den Kongelige Livgarde Garderkasernen maj 2009\n2 Velkomst Det er Den Kongelige Livgarde en glæde og ære at være værter ved Forsvarets Mesterskab i Militær Femkamp Det er mit håb, at alle deltagerne vil gå til disciplinerne med godt humør og kampånd, så vi kan få mesterskabet gennemført på en god og sportslig fair måde. Disciplinerne gennemføres på Garderkasernen i Høvelte, Farum Svømmehal og ved Hanebjerg Skyttecenter i Hillerød, hvilket man kan læse mere om i dette program. Vi har gjort hvad vi kunne, for at skabe de bedste faciliteter til konkurrencerne og det er mit håb, at deltagerne vil være enige heri. En særlig tak til 4. Kompagni ved 1. Livgardebataljon, der står for den praktiske gennemførelse af disciplinerne. Jeg beklager meget, at jeg selv på grund af tjenesterejse ikke kan følge disciplinerne, men jeg ved, at de er i gode hænder. Held og lykke med mesterskabet samt god fornøjelse og velkommen til Livgarden. LASSE HARKJÆR Oberst, kammerherre Chef for Den Kongelige Livgarde 2\n3 Stævneorganisationen Stævneleder og konkurrenceleder Disciplinleder, Skydning Disciplinleder, Forhindringsbaneløb Disciplinleder, Forhindringsbanesvømning Disciplinleder, Kast Disciplinleder, Terrænløb Leder, Stævnekontor Leder, Beregning/tidtagning PL PL KN PL KN SG OS CIV SG CIV PL Leder, Presse Leder, Sociale aktiviteter P. Kragelund U. Kjeldsen E. Buhl Rasmussen U. Gjendal E. Buhl Rasmussen J. H. Skov D.C. Knudsen Frank Damgaard/ J. Leegaard C. Dahl H. Pantmann Teknisk jury Formand Medlem Medlem Medlem MJ H.S. Christensen MJ N. Nykjær PL D.F. Hansen OS J. Kirstein 3\n4 Fælles bestemmelser Ankomst Ved ankomst melder holdleder sig på stævnekontoret og får kontrolleres tilmeldingslisten. Udlevering af indkvarteringsnøgler foregår samme sted. Ledere og deltagere indkvarteres på 4 mands kvarterer hvor der forefindes sengelinned og håndklæder. Forplejning Cafeteriet har flg. åbningstider: Morgen: Middag: Aften: Fredag lukket om aften. Våben og ammunition opbevaring Våben og ammunition skal afleveres tirsdag den 12. maj ved ankomst og udleveres før skydning onsdag den 13. maj ved skyttecentret. Efter skydningen afleveres våben og ammunition igen og udleveres fredag efter præmieoverrækkelse. Holdledermøde Afholdes i klasseværelse 2 BYG 59 tirsdag den 12. maj kl Stævnekontor Stævnekontoret er på S1 I/LG, bygning 167. Stævnekontoret har åben jf. tidsplan. Stævnekontoret varetager flg. opgaver: Information Ind- og udkvartering Formidling af start- og resultatlister Lægetjeneste Infirmeri forefindes i bygning 42. Telefon Tjenstlige samtaler kan føres fra stævnekontoret. Transport/tankning Deltagerne er selv ansvarlige for transport til og fra disciplinerne. Tankanlæg - se kasernekort. Resultater Vises ved S1, hvor resultaterne for den igangværende disciplin vises, samt det samlede resultat efter de afsluttede discipliner. Afmærkning af personel Teknisk jury bærer rødt armbind. Hjælpere på disciplinerne bærer hvid t-shirt eller hvidt armbind. Kontakt person PL Peter Kragelund ( eller ) samt på FIIN (1lgin-420A). 4\n5 Kort over Garderkasernen. 5\n6 Tidsplan Tirsdag den 12. maj Ankomst, tilmelding og indkvartering. Træning på kastebaner. Træning på forhindringsbanen. Træning på løberuten. Holdledermøde i klasseværelse 2 bygning 59. Onsdag den 13. maj Stævnekontoret er åbent. Hanebjerg Skyttecenter. Forhindringsbaneløb, Garderkasernen. Torsdag den 14. maj Stævnekontor er åbent. Træning på svømmeforhindringsbanerne, Farum Svømmehal. Forhindringsbanesvømning, Farum Svømmehal. Kast, Garderkasernen. Fredag den 15. maj Stævnekontor er åbent. 4/8km Terrænløb. Præmieoverrækkelse og stævneafslutning. Aflevering af kvarterer og afhentning af våben. 6\n7 Skydning Disciplinleder PL U. Kjeldsen Tid Træning: Skydning. Onsdag den 13. maj Onsdag den 13. maj 20 min før hver gældende skydning. kl Sted Adresse: Hanebjerg Skyttecenter Hanebjergvej 6, Nr. Herlev 3400 Hillerød Kort Se kortudsnit bagerst. Baneforhold 10 overdækkede, selvmarkerende skydestandpladser med tv-monitorer og strimmeludskrifter af resultatet. Konkurrencebestemmelser Under prøve og præcisionsskydningerne er det tilladt deltagerne at zoome ind og ud på monitoren. Alle andre berøringer på monitoren er ikke tilladt. Monitoren drejes væk fra skytten, under hurtigskydningen Særlige bestemmelser Skytterne afhenter selv våben og ammunition ved skyttecentret. Deltagerne møder til påklædning og våbenkontrol senest 20 min. før træning/skydekonkurrencens start. Deltageren er selv ansvarlige for at møde op til kontrol. Forhindringsbaneløb Disciplinleder Tid Træning: Konkurrence: KN E. Buhl Rasmussen Tirsdag den 12. maj Onsdag den 13. maj Onsdag den 13. maj kl kl kl Sted Forhindringsbanen på Garderkasernen. Baneforhold International 3 sporet S-formet forhindringsbane med asfaltbelægning. Konkurrencebestemmelser FHB-løb gennemføres jf , tillæg A, pkt. 4. Særlige bestemmelser Startinterval 5 min. for klasse KB og D, og 4 min. for klasse HA og HC. Påklædningskontrol 2. min før start, hvor deltagerne er under starters kommando. 7\n8 Forhindringsbanesvømning Disciplinleder PL U. Gjendal Tid Træning/opvarmning Konkurrence Torsdag den 14. maj Torsdag den 14. maj kl kl Sted Adresse: Farum Svømmehal Idrætsvænget Farum Kort: Se kortudsnit bagerst. Baneforhold 50m bassin, 2 baner. Konkurrencebestemmelser FKOBST 187 2, tillæg A, pkt.4. samt de med indbydelsen udsendte midlertidige bestemmelser. Særlige bestemmelser Startinterval 2. min. Påklædningskontrol 2. min før start, hvor deltagerne er under starters kommando. Kast Disciplinleder KN E. Buhl Rasmussen Tid Træning Træning Træning Konkurrence Tirsdag den 12. maj Onsdag den 13. maj Torsdag den 14. maj Torsdag den 14. maj kl kl kl kl Sted Høvelte kaserne Baneforhold Der oprettes 3/2 konkurrencebaner/opvarmningsbaner. To konkurrencebaner er 5 afstande på og 35 m og én bane har kun de 4 korteste afstande. Kasteretning er mod nordvest. Konkurrencebestemmelser Kast gennemføres jf. Military Part A og Part B contest regulation. Særlige bestemmelser Deltagerne skal være ved påklædningskontrol 5 min før det i startlisten anførte tidspunkt. Håndgranat M/54 blind og idrætshåndgranat M/91 og M/95 vil forefindes på banerne. Egne HGR må ikke anvendes. 8\n9 Terrænløb Disciplinleder Tid Træning Konkurrence SG J.H. Skov Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag den 12. maj kl den 13. maj kl den 14. maj kl den 15. maj kl Sted Garderkasernen, med start og mål på cindersbanen. Baneforhold Ruten er en 2 km rundstrækning. Underlaget er vekslende mellem skovstier, grus, sand og asfalt. Banen vil være afmærket med km-skilte og markeringstrimmel. Rute og terrænprofil jf. næste side. Konkurrencebestemmelser Terrænløbet gennemføres jf. FKOBST tillæg A pkt. 4. Særlige bestemmelser Lågerne på ruten lukkes kl på træningsdage. Deltagerne skal være ved startslusen 2 min. før det på listen anførte starttidspunkt til påklædningskontrol/chipkontrol og efterfølgende gå i startslusen. Deltagerne er selv ansvarlige for at møde op. Startnummer skal bæres synligt på brystet. Startlister og startnumre kan afhentes på stævnekontoret fra torsdag den 14. maj ca. kl Der udleveres chip som anbringes på valgfri fod. Stævneafslutning Tid Fredag den 15. maj kl Sted Frederik III. Plads, Garderkasernen. Deltagere - Samtlige deltagere - Holdledere - Officials Påklædning Forløb Uniform / træningspåklædning (ens) Kl Kl Kl Kl Deltagere på plads Stævneleder melder klar til præmieudlevering Præmieudlevering Stævneafslutning 9\n10 Løberute. Terrænprofil. 10\n11 Kortudsnit 1 Ruten til Hanebjerg Skyttecenter. 11\n12 Kortudsnit 2 Farum Svømmehal 12


Eaton 5P650IR UPS-enhed Interaktivt indgangsstik 0,65 kVA 420 W 4 AC stikkontakt(er) - TJdata\nEaton 5P650IR UPS-enhed Interaktivt indgangsstik 0,65 kVA 420 W 4 AC stikkontakt(er)\n3.879,00 kr. (ex. moms: 3.103,20 kr.)\nEaton 5P650IR. UPS topologi: Interaktivt indgangsstik, Output strømkapacitet (VA): 0,65 kVA, Udgangseffekt: 420 W. AC stikkontakt typer: C13 forbinder, Strømstik: C14 forbinder, AC udgange, antal: 4 AC stikkontakt(er). Batteriteknologi: Blybatterier (VRLA), Typisk backup tid ved fuld styrke: 2 min., Typisk backup tid ved halv styrke: 9 min.. Formfaktor: Reolbeslag, Produktfarve: Sort, Rackkapacitet: 1U. Bredde: 438 mm, Dybde: 364 mm, Højde: 43,2 mm\nEaton 5P650IR UPS-enhed Interaktivt indgangsstik 0,65 kVA 420 W 4 AC stikkontakt(er) antal\nVarenummer (SKU): 5P650IR Kategori: UPS-Enheder\nEaton Ellipse ECO 650 USB DIN Standby (offline) 0,65 kVA 400 W 4 AC stikkontakt(er)\nEaton Ellipse ECO 1600 USB DIN Standby (offline) 1,6 kVA 1000 W 8 AC stikkontakt(er)\nEaton 5S 1500i UPS-enhed 1500 VA 900 W 8 AC stikkontakt(er)\n2.929,00 kr. (ex. moms: 2.343,20 kr.)\nEaton Ellipse PRO 1200 IEC Interaktivt indgangsstik 1200 VA 750 W 8 AC stikkontakt(er)


Succes med skolesamarbejder i Roklubben Skjold | Dansk Forening for Rosport\nSucces med skolesamarbejder i Roklubben Skjold\nEn spændende udvikling er sat igang\nRoklubben Skjold har det seneste år gennemgået en spændende udvikling, som forhåbentlig kan virke som inspiration for mange andre danske roklubber. De har indgået en treårig samarbejdsaftale med en lokal skole, og det har sat skub i klubben.\nDe sidste par somre har Roklubben Skjold afholdt sommerferie roskole. Det har hvert år været en stor succes, og der har været flere børn, der viste interesse for at starte til roning. Desværre havde klubben ikke noget træningstilbud til dem, på daværende tidspunkt. Efter sommerferieaktiviteten i 2014 besluttede klubben, at sådan skulle det ikke fortsætte med at være. Med en stigende gennemsnitsalder i klubben skulle der snart ske noget nyt, hvis klubben skulle fortsætte med at eksistere mange år frem.\nDen Åbne Skole – en treårig partnerskabsaftale\nI efteråret 2014 bød muligheden sig for Roklubben Skjold for at indgå i et partnerskab med Sølvgade Skole. Den nye skolereform lægger op til at skolerne skal samarbejde med det lokale foreningsliv (Den Åbne Skole), og her så Roklubben Skjold sit snit til at være med fra start. Klubben og skolen mødtes og forventningsafstemte: hvad ville skolen gerne have ud af samarbejdet? Og hvad ville klubben gerne have ud af det? Det endte med en tre årig samarbejdsaftale mellem skole og klub for eleverne på 7. og 8. klassetrin.\nRoklubben forventer ikke at det vælter ind med medlemmer lige med det samme. Til gengæld har det stor værdi for klubben at blive synlig som en interessant samarbejdspartner i lokalområdet, at vise klubben og rosporten frem, og at blive udfordret til at tænke nyt og anderledes – og på sigt giver det forhåbentlig nye medlemmer.\nUndervisningsforløbet ændrer ved de indbyrdes relationer i klassen\nI første omgang er eleverne kommet i klubben fra januar til juni 2015, hvor de er blevet undervist i rotaget i teori og praksis. DFfRs undervisningsmateriale ”Attention… GO!” er blevet benyttet. Her er det læreren, der har ansvaret for undervisningen. Tilbagemeldingen er, at undervisningsforløbet har forbedret trivslen i klasserne. Eleverne er alle startet fra samme udgangspunkt, fordi ingen kendte til roning i forvejen. Nogle af de elever, der har svært ved at gøre sig gældende i andre (mere løbebasserede) idrætsgrene, har fået en succesoplevelse med roning. I undervisningsforløbet skal eleverne filme hinanden og give feedback – det har også virket positivt, og de har været gode til at støtte hinanden og arbejde sammen.\nKlubbens indsats – og gevinst\nEn gruppe på over 10 ældreroere har bakket op om samarbejdet med skolen, og i en turnus ordning har de været tilstede fredag eftermiddag, når eleverne har været i klubben. Der er opstået et helt særligt sammenhold mellem de frivillige, og selv på dage, hvor de ikke havde ”vagt”, er de dukket op alligevel for at være en del af den gode stemning. Rochef Arne Lund har været den ansvarlige koordinator og planlægger, og har sørget for at alle vidste hvad der skulle ske, og hvem der skulle gøre hvad.\nEt klubudviklingsforløb med DFfR\nRoklubben Skjold indgik i efteråret 2014 en aftale om et klubudviklingsforløb med DFfR. En arbejdsgruppe bestående af fire-fem personer er mødtes med Ronja Egsmose fra RoBattle projektet løbende. Her har klubben fået sparring og rådgivning, og de er blevet udfordret og sat på opgaver – alt sammen for at klæde dem på til forhåbentlig snart at starte egentlig ungdomstræning op i klubben igen.\nEfter forårets succes med ro undervisning for Sølvgades skole, føler Roklubben Skjold sig parat til at dels at fortsætte, og dels at udvide til evt. at omfatte flere skoler. Forhåbentlig ender dette ud med at der kan opbygges en ungdomsafdeling i Skjold. Klubben er klar over, at hvis de vil fortsætte med at gøre det godt, er de nødt til at have en ungdomsleder i klubben. Og det er så det, der arbejdes på lige nu.


Elektriske gardiner fra blot vejl. 1.848 kr. | Stila - www.stila.dk\nFra blot 1.848 kr.\nBatteri motor uden ledning\nDe fleste af vores elektriske gardiner fås som nem batteri-motor, der ikke kræver, at man trække ledninger til vinduerne.\nFjernbetjening & app\nAlle vores elektriske gardiner kan styre fra både fjernbetjening og app (mod tilkøb af styreenhed).\nÉn sammensat pris\nPrisen på vores elektriske gardiner består af to ting; prisen på dit ønskede gardin & prisen på motoren.\nSimpelt & smukt resultat\nVil du have elektriske gardiner, men vil du slippe for el-arbejdet? Med vores simple batteri-motorer slipper du for ledninger i vindueskarmen, og får et smukt diskret resultat - naturligvis stadig på mål. Rullegardiner med batterimotor & fjernbetjening koster fra blot vejl. 1.408 kr.\nTil de svære, de store og de mange\nForuden at være en fed gadget er elektriske gardiner særligt bekvemt, hvis du har mange vinduer. Med fjernbetjening eller smartphone kan du endda styre gardiner i de svært tilgængelige vinduer, såsom gardinerne i loftvinduet, i kanarppen eller bare dem der hænger rigtig højt oppe.\nTilvælg app-styring fra 1.295,-\nGardiner med app-styring arrow_white\nFjernbetjening medfølger altid\nSimpelt og nemt.\nFjernbetjening eller app?\nNår du vælger at gøre dine Stila gardiner elektriske medfølger en lille fjernbetjening, men du har altid mulighed for at vælge mellem flere former for betjening. Vil du have endnu mere blær, eller har du brug for ægte "home motion", bør du overveje at styre dine gardiner med app.\nLæs mere om app-styring\nHvilke gardiner kan gøres elektriske?\nStyr mere end gardinerne\nEn verden af tilslutninger\nKunne du godt tænke dig at kunne styre dit hjem fra hvorend du befinder dig? Så bliv hængende lidt endnu. Modsat andre løsninger kan du med Tahoma® ikke blot styre dine Stila-produkter, men også tilknytte en lang række andre produkter for at skabe et ”bevægeligt” og intelligent hjem.\nForbind hele dit hjem - klik her.\nEr du klar på app-styring?\nKontakt Os Gratis Opmåling Find Forhandler\nEr elektriske gardiner noget for dig?\nSavner du muligheden for at kunne styre dine gardiner direkte fra sengen en lørdag morgen? At kunne køre markisen ind og ud uden at skulle have gang i drejestangen? Eller er du typen, der gerne vil spare på varmeudgifterne og naturens ressourcer?\nFordele ved App-styring\nBegge vores app-styringsmuligheder, Tahoma® og Connexoon, har en lang række features, der gør din solafskærmning både nemmere og smartere. Foruden at kunne styre dine gardiner fra hvorend du befinder dig i verden, kan du også programmere en tidsindstilling, der får det til at se ud som om du er hjemme, oprette personlige scenarier, tjekke gardinernes placering og meget mere.\nBåde indendørs og udendørs\nNæsten alle vores produkter kan betjenes elektrisk via enten fjernbetjening eller app. Med undtagelse af vores Butterfly-gardin og vores parasoller kan alle vores produkter således motoriseres.\nTil mere end gardiner\nMed både TaHoma® og Connexoon kan du styre mere end dine gardiner. Eksempelvis kan du med de forskellige Connexoon apps styre henholdsvis vinduerne, terrassen og garagen med de tilhørende features såsom lys, låse, m.m. På den måde har du altid hele hjemmet under kontrol – hvorend du befinder dig i verden.\nMed Tahoma kan du styre hele hjemmet fra én enkelt app, der enten installeres på din smartphone, din tablet eller PC. Herudover giver Tahoma’en dig mulighed for at tilslutte mere end 100 ekstra produkter, der gør dit hjem smartere. Læs mere om Home Motion her.\nDupli gardinets isolerende effekt\nOp til 46% mindre varmetab\nMed en sol- og temperatursensor reagerer dine gardiner automatisk på solens intensitet og temperaturen udenfor. Herved undgår du ikke kun at rummet bliver overophedet om sommeren. Du sparer også på varmeudgifterne om vinteren, når solens varme indfanges bag gardinerne.\nOpnå 30% energibesparelse med nye gardiner\nKør din markise ind og ud\nMed et enkelt tryk\nSkygge og privatliv\nForestil dig en hed sommerdag, hvor sommersolen hersker over din terrasse, indtil din markise glider stille ud og frembringer en kølende skygge. Forestil dig nu, at din markise kører ud ved et enkelt tryk på din smartphone - helt uden du behøver at fjumre med drejestang og håndtag.\nVil du høre mere om mulighederne for elektriske gardiner? Få vejledning til elektriske gardiner og markiser, der imødekommer dine ønsker og behov.


En stor beslutning - MULTIPEL SKLEROSE\nVi har besluttet af sælge vores skønne hus. Vi har et stort hus på 200m2 – det har været fantastisk med 4 hjemmeboende børn, men vores børn er på vej ud i den store verden, og vi har kun et hjemmeboende barn tilbage.\nDa vi købte vores hus for 12 år siden var min mor absolut ikke imponeret over vores valg af bolig. Vi købte et stort hus, hvor badeværelset er på 1 sal. Min mor tænkte på MS. Vi var vilde med huset og tænkte vi måtte løse den udfordring, hvis jeg blev udfordret ift MS. Jeg har heldigvis ikke haft udfordringer med MS i de 12 år i vores store hus, men nu er vi klar til at komme videre, så der kan komme nye mennesker i vores hus.\nVi har ikke fundet et nyt sted at bo, men vi snakker en del om vores næste hjem.\nNu afventer vi blot vores ejendomsmægler får alle dokumenter på plads, så er vi klar til at fremvise vores skønne hus.


Hobbytrade MZ AC ombygning - Sporskiftet\nHobbytrade MZ AC ombygning\nSkrevet af stenlille banen Fredag d. 8/12/2017 - 19:21 Vist 1.365 gange\nEr i gang med at bygge en Hobbytrade MZ om til AC og skal i den forbindelse bruge AC aksler, men hvor pokker finder man det? havde håbet på de kunne skaffes igennem Hobbytrade, men der bliver hverken svaret på mail eller Facebook\nEr der aksler fra andre maskiner der passer?\n« Bremsesystem til et rangerbjerg ang.decoder »\nSkrevet af hardwaretec Søndag d. 10/12/2017 - 8:14\nhvorfor vil du skifte aksler på den ?\ndet skulle kun være at sætte en slæbesko fast og lode to ledninger om\nså skulle den være klar til ac\nSkrevet af stenlille banen Mandag d. 11/12/2017 - 20:02\nSå den ikke hopper i sporskift fordi flangerne er for små og for at få hæftringe på også\nSkrevet af PTMadsen Mandag d. 11/12/2017 - 21:00\nstenlille banen skrev:\nSå ser jeg ingen anden udvej end at beholde hobby trade akselen = 2mm dia, og udskift hjulene med nogle passende Maerklin pitza skære hjul.\nSkrevet af Kresten Onsdag d. 13/12/2017 - 21:18\nDu skal ikke kun bruge aksler, men også en gearkassebund, hvor der er plads til at slæbeskoen kan trykkes op. Finn Lekbo hjalp mig for 1-2 år siden med noget lignende. Han havde vistnok opkøbt et lager af Hobbytrade reservedele - måske han kan endnu ?\nSkrevet af stenlille banen Torsdag d. 14/12/2017 - 19:28\nBunden er skifet 2 gange nu da jeg glemte at fjerne et tandhjul i første omgang... Finn har dem ikke har skrevet til ham\nSkrevet af hardwaretec Fredag d. 22/12/2017 - 8:30\nhvor fik du fat i de ting du skulle bruge til at bygge den om\njeg har den samme model til dc og den skal bygges om til ac\nhar du fået delene fra MCK , da det er dem der har lavet modellen for hobbytrade\nså jeg vil gerne vide hvor delene komme fra , så jeg kan få det der passer\nSkrevet af stenlille banen Onsdag d. 10/1/2018 - 19:41\nbunden med slæbesko købte jeg af en på Facebook hjul har jeg stadig ikke fundet... intet svar fra Hobbytrade...\nSkrevet af z-land dk Onsdag d. 10/1/2018 - 20:38\nJeg har muligvis nogen liggende i klubben så vis du kan vente til næste uge vil jeg vende tilbage .\nSkrevet af hardwaretec Fredag d. 12/1/2018 - 10:06\nmen den " klub " er jeg ikke medlem af\nså jeg prøver nogrt andet


Trine Bramsen: Træd ud af forsvarsudvalget, Krarup!\n8. april 2013 10:52 | Af: Berlingske Nyhedsbureau\nDansk Folkepartis forsvarsordfører, Marie Krarup (DF), bør overveje, om hun fortsat skal være medlem af Folketingets Forsvarsudvalg, efter at hendes blogindlæg om et besøg i New Zealand har skabt voldsom røre down under. Det mener det socialdemokratiske medlem af udvalget, Trine Bramsen (S).\n»Det er da dybt problematisk at have en forsvarsordfører, der ikke er i stand at besøge andre lande uden at svine den lokale kultur til og blive uvenner med den pågældende nation. På forsvarsområdet handler det jo om at skabe alliancer og gode relationer til andre lande,« siger Bramsen.\nI blogindlægget, som blev publiceret på B.dk i begyndelsen af marts, beskriver Marie Krarup sin officielle tur med Forsvarsudvalget til New Zealand. Her blev den danske delegation »modtaget med et maori-danseritual, med en halvnøgen mand i bastskørt, der råbte og skreg på maori,« skriver Krarup i indlægget, som søndag skabte overskrifter i de newzealandske aviser. Siden har Krarup modtaget hademails fra fornærmede, newzealandske læsere.\n»Når man repræsenterer Danmark og begår sig ude i verden, så skal man respektere den kultur, man møder. Lige præcis på forsvarsområdet er det helt afgørende, at man holder tungen lige i munden og ikke morer sig over deres kultursymboler, men udviser den største respekt. Og det kræver altså nogle gange, at man er i stand til at lægge bånd på sig selv i forhold til sine egne normer,« siger Trine Bramsen, der mener, at Krarup har optrådt »arrogant«.\nBramsens opfordring om, at Krarup skal træde ud af Forsvarsudvalget, er »det rene vrøvl«, mener hovedpersonen selv, der ikke har planer om at forlade udvalget.\n»Omvendt har jeg da lige præcis en forpligtelse til at sige, hvad jeg ser og oplever. Når jeg rejser med Forsvarsudvalget, betalt af skatteyderne, synes jeg, at mine vælgere kan kræve af mig, at jeg fortæller, hvad jeg ser og oplever. Det er min pligt,« siger Marie Krarup.


BOGANMELDELSE: Skrig under vand af Øbro og Tornbjerg | Bogrummet\nKvinderne længe leve! af Reiser\naf Lars Poulsen d. 6. september 2015\nForfatterJeanette Øbro GerlowOle Tornbjerg\nDet er længe siden jeg har set så flad en spændingskurve i en krimi. Den flytter sig ikke meget over nulpunktet i det meste af bogen, før den så til gengæld eksploderer overdrevent hen over de sidste sider.\nKathrine Wraa er profileringsekspert og psykolog, netop hjemvendt fra England hvor hun har boet og arbejdet en del år. I Danmark ansættes hun ved Politiet, og skal på sigt indgå i en enhed der skal arbejde med bandekriminalitet. Inden hun når så langt, bliver en yngre overlæge grundigt myrdet, og Kathrine kastet ud i sin første sag.\nUndervejs i historien, får vi små glimt af en persons liv. Vi får ikke at vide hvem personen er, men ved jo godt alligevel, at det er gerningsmandens liv der ridses op. Et liv der går mere og mere galt. Det er udmærket fundet på. Selve historien til gengæld, er en tynd kop te. En stort set stillestående handling slæber sig hen over bogens sider, og lysten til at lægge den fra sig er til tider stor. Al den handling vi snydes for i bogens første ni tiendedele, skal jeg sandt for dyden love for at vi til gengæld får i den sidste tiendedel. Ikke engang James Bond kan være med her. Altså, det er spændende nok. Men troværdigt? Det tror jeg ikke. Desværre er persongalleriet lige så papirtyndt som handlingen, og læseren lærer aldrig rigtig hovedpersonerne at kende.\nI mit univers er en god krimi en der har en handling der lige så godt kunne være foregået i virkeligheden. Det er der det bliver rigtig uhyggeligt. “Skrig under vand” kunne næppe være foregået i virkeligheden (selv om man naturligvis aldrig skal sige aldrig). Bogen er rimelig underholdning, og kræver ikke rigtig noget af sin læser – udover viljen til at læse den færdig.\n“Skrig under vand” er første bog i en serie om Kathrine Wraa.


Vi skal selvfølgelig have et speciale i Akut Medicin\nDer har været stor diskussion, om der skal etableres et nyt lægefagligt speciale i akutte tilstande, og det er nu endelig besluttet. I bund og grund handler det om bemandingen på de nye store akutte modtageafdelinger rundt i landet.\nI øjeblikket bemandes de fleste af disse afdelinger med yngre læger og undertiden speciallæger fra de medicinske og kirurgiske stamafdelinger i huset. Der er dog god grund til at overveje denne struktur, og mange andre lande har et regelret akut medicinsk speciale med en speciallægeuddannelse og efterfølgende fast arbejde i en akut modtagelse. F.eks. er det i USA særdeles attraktivt at være speciallæge i akut medicin, og der er stor søgning til dette område blandt de unge læger. Arbejdsopgaven for en akut medicinsk specialist i en akut modtageafdeling vil klassisk være at modtage den akutte patient, uanset om patienten har en medicinsk eller kirurgisk lidelse eller en kombination af disse. Denne første læge danner sig hurtigt et indtryk af situationens alvor og kan med sin brede erfaring tage stilling til patientens samlede sygdomsbillede baseret på mere end et enkelt klinisk specialeområde. Vi har en tilsvarende situation ved den alment praktiserende læge, som er en meget stor succes i Danmark. Den almen medicinske speciallæge har en bred erfaring og sygdomsindsigt i en lang række forskellige medicinske specialer og varetager klassisk den ikke-akutte situation. Den akut medicinske speciallæge tænkes at have en lignende bred uddannelse men med fokus på de akutte tilstande.\nNutidens patienter er ofte præget af multisygdom med vanligt indtag af forskellig medicin og med flere konkurrerende lidelser. Dette forventes at stige i takt med at befolkningen bliver ældre, og også af denne grund vil det være gavnligt med en bredere generalist med fokus på akutte tilstande.\nI dag ses f.eks. en patient med ondt i maven først af en forvagt (yngste læge) tilknyttet en kirurgisk afdeling, også selvom patienten tilses i den akutte modtageafdeling. Herefter optages journal, og fokus er naturligvis rettet mod det kirurgiske sygdomsbillede. Efterfølgende bestilles forskellige undersøgelser og en ældre kirurgisk kollega kan tilkaldes og være med til vurderingen, og først senere i forløbet tages beslutning om operation. Dette er den typiske situation for den akutte kirurgiske patient, med mindre patienten er svært medtaget og går direkte til operation.\nVed oprettelse af et akut medicinsk speciale med faste læger i den akutte modtageafdeling vil der selvfølgelig ikke være behov for så mange yngre læger under uddannelse ansat i f.eks. en kirurgisk stamafdeling, og reelt skal disse læger ansættes i den akutte modtage-afdeling. Som erfaren kirurg vil jeg blot sige ”fred være med dette”. Vi vil på denne måde kunne tilbyde lægerne ansat i kirurgisk afdeling mere operationstid og derfor en bedre kirurgisk teknisk oplæring, hvis de ikke samtidig skal tilbringe mange timer til den primære patientkontakt og initiale vurdering. Derfor vil det fra kirurgisk side være en velkommen model, og det er givetvis tilsvarende i andres specialer.


Aabenraa-sejler flyttede sin 38 fods båd til Korfu - et fedt sted at sejle - Minbaad.dk\nChristian Udby ses her på Paxos, en ø, der ligger 6 timers sejlads væk fra Korfu. Fotos: Troels Lykke\nPaxos har fantastisk rå natur at byde på. Minbaad.dk var der og sejlede også ind i en grotte, tæt på hvor billedet blev taget.\nChristian Udby og familie nød sejlerlivet i Grækenland, hvor der var over 30 grader.\nDer var også andre danske sejlere på Paxos.\nHer ses en chartersejler ved græske Sivota, der ligger tæt på Korfu og den albanske grænse.\nDet siger 54-årige Christian Udby, vi mødte på øen Paxos, 6 timers sejlads, syd for Korfu i Grækenland, hvor bådens plads er til at betale. - Jeg sejlede båden herned og opdagede det var bedre at lade båden ligge hernede, siger sejleren til minbaad.dk.\nAf Troels lykke | 03-08-2019 13:55\nTurkisblåt vand, 30 graders varme, milde vinde og statsgaranti for solsejlads.\nSådan er stedet omtrent ved Korfu og området i det Ioniske hav.\n- Det er virkelig et fedt sted at sejle. Det blæser mindre end syd for Athen. Det tog os kun seks timer at sejle fra vores havn på Korfu her til Paxos. Jeg flyver herned flere gange om året og sejler med venner og familie. Vi flyver fra Hamborg til Korfu, det er billigt og fra vi tager hjemme fra Aabenraa er rejsetiden kun 8 timer. Man kan let sejle her i en forlænget weekend, forklarer den 54-årige famliefar Christian Udby.\nBåden, en ældre Jeanneau 38 Sunshine, klarer sig rigtigt godt i bølgerne. Den har nemlig fået et optimeret smalt X-Yachts ror og en optimeret kølprofil fra en af datidens hurtige tyske kapsejlere Rubin.\nDet kræver dog ikke meget at kunne sejle i det Ioniske hav, ud for Grækenland. Da minbaad.dk møder den danske besætning er det vindstille, men en time efter interveiwet på ferieøen Paxos, blæser det op men kun til 5 m/sek.\nBåden har Christian Udby liggende i en havn i Gouvia, der ligger nord for hovedbyen i Korfu.\n33.000 kr. om året i havneplads\n- Jeg har båden med en anden, der også betaler til havnelejen på de 33.000 kroner. Det er utroligt billigt, som så meget andet i Grækenland. På Mallorca ville sådan en bådplads let koste det tredobbelte, fortæller Aabenraa-sejleren, der før var aktiv H-båds-sejler.\nDet var egentlig ikke meningen at at sønderjyden ville have sin båd liggende på Korfu\n- Men jeg sejlede båden herned og opdagede det var bedre at lade båden ligge hernede, det er bedre at holde ferie i en båd hernede, siger sejleren til minbaad.dk.\nDansk journalist tester charter-sejlads i Kroatien


Overdele - stort udvalg af lækre og elegante overdele til kvinder\nHos Creme Fraiche vægter vi den feminine stil højt, og vi har altid de sidste nye trends i sortiment. Dette gælder også i vores udvalg af overdele. Disse kommer i mange charmerende, elegante og klassiske udtryk samt med lækre feminine og yndefulde detaljer. Vores sortiment er stort - men nøje udvalgt - og vores overdele fås i alle de moderigtige farver til kvinder i alle afskygninger.\nOverdele til dine ønsker og behov\nOverdele til kvinder spænder vidt, og antallet af styles er næsten uendeligt. Vi hos Creme Fraiche mener, at et godt udvalg af kvalitets-overdele er vigtigt for enhver kvinde. Dette afspejles også tydeligt i vores store udvalg af lækre overdele, og vi har gjort det nemt, hurtigt og billigt for dig at samle en garderobe lige efter din smag. Vi har overdele i mange former af modeller og stilarter. Vælg blandt klassikere i moderigtige farver, skønne oversize modeller, moderne mønstre og smarte tryk. Vores udvalg af toppe, t-shirts, skjorter, bluser, cardigans og strik, gør det muligt for dig at skabe dit helt eget personlige look, og du vil altid kunne finde en overdel til lige netop dine ønsker og behov.\nDet enkle og klassiske\nI vores sortiment af overdele finder du blandt andet de ensfarvede skjorter, t-shirts og bluser i klassiske snit til kvinden, som gerne vil klæde sig enkelt og tidløst. Til hverdags outfittet finder du også vores langærmede bluser med løse ærmer samt den bløde strik med sten og fjer. Vores overdele passer både til hverdagsbrug og arbejdspladsen, og sætter du dem sammen med et par af vores trendy bukser eller en lækker nederdel, har du straks et elegant og festligt look til en bytur med veninderne. Vil du give din style et ekstra pift, kan du gå på opdagelse i vores sortiment af jakker og blazere, og straks har du dit nye sæt tøj til den næste fest. Det er din personlige sammensætning af vores produkter, der skaber det unikke look.\nDet detaljerede og feminine\nEn overdel behøver betsemt ikke at være kedelig, og vi hos Creme Fraiche elsker pailletter, blonder, frynser og mange andre lækre detaljer. Vi har et hav af søde og elegante overdele i lækre mønstre og farver med smukke detaljer til kvinden, der gerne vil klæde sig ekstra feminint. Pep for eksempel dine jeans eller nederdele op med en klassisk basistop med elegante blondeudskæringer. Du kan også gå all-in og dresse dine bukser op med en charmerende og elegant tunika med lækre detaljer eller gå på opdagelse i vores sortiment af skjorter og toppe med romantiske blomsterprint eller smukke dyreprint.\nLækre tilvalg til din styling\nFuldend din style ved at tilføre et par af vores elegante og tidløse sandaler, sko eller støvler. Eller hvad med nogle af vore lækre accessories? Under kategorien Accessories finder du et smukt og elegant udvalg af smykker og ure, tasker og tørklæder. Du bestemmer selv, hvor meget kant du ønsker at give dit personlige look.\nI én af vore mange butikker rundt om i landet har du mulighed for at få råd og vejledning til at sammensætte netop det look, du ønsker. Besøg den butik, der ligger nærmest dig.


Danske forældre vil have mere kontrol med bilister på skoleveje | AVISEN\n06:00 - 16. august 2019\n– Både de mange sager om hastighedsforseelser og forældrenes ønske om mere kontrol viser, at der er et reelt problem. Det kræver først og fremmest en adfærdsændring hos bilister, når de kører ved skoler, men den kan øget politikontrol formentlig hjælpe på vej, siger Henrik Sagild og peger på en række andre mulige tiltag.\n– Vi kan se, at mange forældre mener, skolepatruljer er gode at have i gadebilledet omkring skoler, da de er med til at gøre opmærksom på, at der er svage trafikanter i området, ligesom fartdæmpende foranstaltninger som heller og vejbump ofte har vist sig effektive til at adfærdsregulere hos bilister, siger Henrik Sagild fra Gjensidige Forsikring.\nUndersøgelsen er foretaget af Kantar Gallup for Gjensidige Forsikring i maj 2019 blandt 1560 repræsentativt udvalgte danskere.Mener du, der er behov for yderligere tiltag for at nedsætte hastigheden ved dit barns skole?\nJa, flere skolepatruljer: 11%\nJa, mere politikontrol: 36%\nJa – andet: 10%\nVed ikke: 17%\nJa, hver dag: 30%\nJa, flere gange om ugen: 16%\nJa, en gang om ugen: 4%\nJa, sjældnere: 6%\nVed ikke: 21%


Alm. Brand | Nyhedsbrev | Bilrejser\nHvert år oplever danske bilister, at bilen gør vrøvl i udlandet. Derfor er det en god idé at give bilen et tjek inden ferien. På den måde kan du undgå at blive en del af den uheldige statistik.\nIfølge SOS International skyldes mere end halvdelen af de nedbrud, som de hver sommer håndterer i Rødt Kort-ordningen, mekaniske fejl. Det vil sige motorstop og skader på gear og kobling. Nedbruddene sker, fordi belastningen ved den lange køretur sydpå er ekstrem stor.\nFå en mekaniker til at gennemgå din bil\nDet kan være en god ide at få hele bilen tjekket, inden du tager af sted. En mekaniker kan nemt finde de svagheder, der bør repareres, inden turen går syd på.\nDerudover er det en god ide at sørge for at bilen har det rette dæktryk, og at trykket passer med vægten på jeres bagage. Sørg også for, at vinduesviskere er i god stand, og at der er nok sprinklervæske på bilen.\nGode pakkeråd til bilen\nNår du pakker bilen, så tænk over, hvordan du laster den. Læg de tungeste ting nederst, og hav kun lette genstande ved bagruden og toppen af bagagerummet, især hvis du kører i stationcar.\nHar du meget bagage med, kan du med fordel bruge en tagboks. En typisk tagboks kan bære ca. 50-75 kg afhængigt af modellen og er god til lette ting som f.eks. tøj.\nSOS vejhjælp i udlandet på det røde kort\nHar du Kaskoforsikring på din bil, er du automatisk sikret vejhjælp fra SOS i udlandet. Det røde kort dækker i Europa, Israel, Marokko, Rusland indtil Uralbjergene, Tunesien og Tyrkiet.\nDu behøver ikke medbringe det røde kort, når du rejser. Det er nok, at du har telefonnummeret med til SOS. Har du en smartphone, kan du også hente det røde kort til telefonen.\nLæs mere og hent kortet her\nHar du vores forsikringsapp?\nMed vores forsikringsapp ’Mit Alm. Brand’ på din smartphone kan du få hjælp, når du står i en skadesituation. Appen gør det nemt for dig at dokumentere en skade og indsamle de relevante informationer, mens du står på skadestedet.\nHvilke regler gælder dér,\nTjek, om der er nogen specielle regler, du skal overholde i de lande, du besøger på kør selv-ferien. F.eks. skal du huske en gul vest i bilen, hvis du er på kør selv-ferie i bl.a. Italien, Spanien, Portugal, Østrig eller Tyskland.\nI visse dele af Tyskland skal du desuden have et miljømærke i din bil, og skal du på kør selv-ferie i Frankrig, skal du huske at have en alkoholtester i bilen.\nMiljøzoner i Tyskland og Italien\nTyskland og Italien har miljøzoner i en række byer for at begrænse udledningen af skadelige partikler.\nTyskland har et mærkningssystem, hvor bilens alder, og om bilen kører på benzin eller diesel, bestemmer, om bilen kan få en gul eller en grøn miljømærkat. Har du ikke en mærkat, risikerer du at få en bøde. Du kan købe miljømærkaten hos FDM, hvor du også kan få mere information om miljømærkningen.\nI Italien har mange byer indført kørselsforbud i de historiske bykerner. Og som udgangspunkt er det kun indbyggere, som kan få tilladelse til at køre i disse zoner. Kører du ind i en zone, bliver din nummerplade automatisk fotograferet, og du får en bøde, hvis du ikke har en tilladelse. Handicappede kan få en særlig tilladelse, som f.eks. hotellet kan hjælpe med at skaffe.\nParkering er et kapitel for sig\nDer findes ingen fælles parkeringsregler i Europa. Vil du undgå at skulle sætte dig ind i indviklede lokale regler, er det en god ide at vælge en parkeringsplads, hvor man skal betale.\nForebyg skade Gør bilen sæsonklar


Nordfynsk hjælpepakke: Kæmpe satsning på at understøtte detailhandel og turisme | fyens.dk\nMed grundig overholdelse af de retningslinjer, der er omkring at omgås hinanden for at undgå coronasmitte, bliver der i løbet af sommeren et væld af aktiviteter i Otterup (billedet) og de øvrige store nordfynske byer. Arkivfoto: Thomas Gregersen\nDen nordfynske detailhandel og turisme kan se frem til en slags lokal hjælpepakke. Kampagnen "Nordfyn – få en oplevelse med" har en samlet værdi på mindst 1,7 millioner kroner. Den understøttes af Nordfyns Kommune og Nordfyns Erhverv og Turisme.\nNordfyn: En massiv indsats sættes i gang for at hjælpe den nordfynske detailhandel og turisme, der er hårdt presset af coronakrisen.\nDet er baggrunden for, at Nordfyns Kommune og Nordfyns Erhverv og Turisme (NEET) lancerer kampagnen "Nordfyn - få en oplevelse med" til en samlet værdi på mindst 1,7 millioner kroner. Pengene kommer fra flere sider. Erhvervs-, Kultur- og Fritidsudvalget har bevilliget 850.000 kroner, som bliver øremærket aktiviteter.\nNEET, der hovedsageligt er understøttet af kommunale midler, bidrager med en halv million kroner. Lokale virksomheder har for 25.000 kroner mulighed for at købe eksponeringspakker. Det forventes at generere 300.000-400.000 kroner, ligesom handelsforeningerne også bidrager til den samlede pakke.\n- Det er et helt fantastisk signal om, at vi står sammen på Nordfyn. Allerede nu har de lokale virksomheder bidraget med 150.000 kroner ved de første kontakter vi har haft, så vi tror, det er muligt at komme i mål. En samlet pakke på over 1.700.000 kroner er flot og viser, at sammenhold gør stærk. Jeg er sikker på, at det vil gøre en forskel for Nordfyn både på den korte og den lange bane, siger NEET-direktør Per Olesen.\nVi ønsker at få folk ind i byerne, for så stiger sandsynligheden også for, at de går ind i butikkerne.\nPer Olesen, direktør for Nordfyns Erhverv og Turisme, med opfordring til i højere grad at handle lokalt\nPengene skal bruges på en bred vifte af initiativer og aktiviteter. Det overordnede mål er at få flere lokale borgere og folk udefra til at handle endnu mere på Nordfyn. Der bliver iværksat en markant markedsføring i forskellige medier. I den landsdækkende markedsføring, som også kommer til at køre, er hensigten at få endnu flere danskere til at holde ferie på Nordfyn.\nNEET har arbejdet på kampagnen de seneste to måneder. Med aflysning af Rosenfestivalen og andre store arrangementer er fokus blevet vendt til mindre, men mange flere arrangementer.\n- Vi ønsker at få folk ind i byerne, for så stiger sandsynligheden også for, at de går ind i butikkerne, siger Per Olesen.\nMed til paletten af tilbud hører også ikke mindre end 30 tilbud ude i naturen. Heraf seks-syv helt nye tilbud. Flere af dem med guider og flere af vandreturene med mulighed for at få bragt madpakke ud undervejs.\nMette Landtved-Holm (V), formand for Erhvervs- Kultur- og Fritidsudvalget, er ikke i tvivl om, at den kommunale donation er givet godt ud:\n- Et enigt udvalg mener, at vi naturligvis skal understøtte turismen og detailhandlen i denne svære tid. Vi håber, at projektet gavner hele Nordfyn, så vi kommer bedst muligt gennem krisen. Udover at borgerne gerne skal opleve sjove og spændende aktiviteter, er håbet ikke mindst, at det også genererer større omsætning i butikkerne, siger hun.\nPer Olesen mener, at der er plads til forbedring hvad angår at handle lokalt. I stedet for at køre til eksempelvis Odense gør man både sig selv og Nordfyn en tjeneste, set i det store perspektiv, ved i større grad at lægge sine penge lokalt.\n- Man kan jo spørge, om turister har lyst at besøge steder, hvor der ingen butikker længere er, spørger han og anfører, at detailhandlen også beskæftiger mange mennesker og dermed også generer skatteindtægter.\nNEET-direktør: Detailhandlen slipper igennem 2020 med skinde...\nNi nye shelters på vej til Nordfyn