Så er Condor'en landet.\nby Thomas on Man mar 03, 2014 3:13 am\nHvad Fanden vil den i LEGOLAND??\nKørt fast? Den kører sgu ikke fast. Den er beregnet til det.\nEr den ved at bygge rede?\nMen hvad er der på Karup?\nTjo... hvis man nu kan reducere Ruslands mobile arsenal med 1/3\nby Thomas on Søn jun 22, 2014 11:19 am\nså kunne det jo være, at det system var lidt mindre presserende.\nSå fandt vi ud af, hvor den Condor kom hen.\nby Thomas on Ons jul 23, 2014 11:39 pm\nHvis jeg ikke tager fejl ER den på billedet fra Antonov Airlines.\nDet, jeg bare undrer mig over er: Hvorfor dælen flyver man ikke hele vejen? Condor ses at have en rækkevidde på 4800 km.\nDet har formentlig noget at gøre med, at man ikke kan overflyve stort set hele Mellemøsten - og i hvert fald ikke med den giga-cigar.\nDen omhyggelige rengøring har nok ikke det store med baktusser at gøre - når man tænker på, hvor mange flasker sprut, der i tidens løb er blevet smuglet i PMV fra øvelser i Tyskland. Mon ikke det har noget at gøre med, at man vil sikre sig, at de lokale forbrydere ikke har lagt - om ikke Tys-tys-manden dér, så nok nærmere Tik-tik-tik manden.\nby Thomas on Tirs sep 02, 2014 12:13 pm\nJa, der skal være redeplads til noget stort......\nJeg vil formode, at Boeing er stort set de eneste, der er i stand til at komme med kvalificeret vedligehold af noget så stort.....\nSe det mest interessante er billedet!\nby Thomas on Fre sep 05, 2014 8:19 am\nDen der plejer vist at have rede i Uljanorsk.....\nDvs. dem som Antonov Airlines selv kan flyve med er ikke tilstrækkeligt.\nRe: Så er Condor'en landet.\nby Thomas on Søn sep 07, 2014 4:19 am\nThomas skrev: Volga-Dnepr\nJo mere jeg kikker på de billeder, jo mere spekulerer jeg.\nRusland har 14 og postulerer at have flere i depot - om de kommer ud at flyve, det er nok tvivlsomt; men OK - 14\nAntonov Airlines 7\nLad os antage, det er som jeg siger: Nemlig at Tyskland har købt de 7 fra Antonov Airlines med de penge, Tyskland havde investeret i Nord Stream ledningen - godt nok af en veje, som er den højere gymnastik i bogholderi; men mon ikke, jeg er temmelig præcis her.\nDet reducerer antallet til 30.\nDa det afbildede fly er fra Volga-Dnepr, som "samarbejder" med Antonov Airlines, så er der noget, der tyder på, at man holder Antonov Airlines til den oprindelige aftale om at have 2 fly konstant i Tyskland og 2 til på en måneds varsel.\nHvis det er rigtigt, så har man - via aftalen - fjernet yderligere 4-6 fly fra de strategiske russiske kernevåben.\nSe det begynder jo efterhånden at blive en seriøs reduktion af Ruslands strategiske kernevåben.\nAt de nok skal have skiftet motorerne, det er nok sandsynligt, hvis de altså skal bruges til noget i Vesten. Ikke at det skulle være et uoverstigeligt problem - dyrt - javel; men der er altså en del på Boeing 747 rundt omkring.\nJeg kan ikke lide de Progress D-18T. Dels er den trespolet, hvilket gør vedligehold vanskeligt, dels er den russisk, hvilket gør det umuligt.\n(Russiske motorer har ikke mange driftstimer mellem større eftersyn)\nSe det giver jo et lidt andet perspektiv på historien om, at Boeing lejer sig ind på Kastrup...... Det kunne jo være, at de havde fået en lille opgave med at sætte nogle andre motorer på de An-124........\nKæreste venner, lad russerne flyve med originale motorer - det får ganske naturligt en ende. Vi skal bare have flystellene.\nLad os lige se hvad der er på markedet.\nby Thomas on Man sep 08, 2014 6:57 am\nVon der Leyen wies kurz nach dem Nato-Gipfel in Wales darauf hin, dass Deutschland bereits heute zweitgrößter Nettozahler der Nato sei. Andere Staaten erreichten die zwei Prozent Verteidigungsausgaben am BIP eher, wenn dort das BIP zurückgehe. Dies sei kein Vorbild für Deutschland. „Gesunde Staatsfinanzen, starke Wirtschaft, davon profitiert zum Schuss auch der Wehretat“, sagte sie. Zugleich mahnte die Verteidigungsministerin die Rüstungsindustrie, der Bundeswehr endlich die bestellten Großwaffenprojekte wie das Transportflugzeug A400M zu liefern. „Wir haben ganz viel, auf das wir warten, hochmodernes Gerät, das muss kommen“, forderte sie. „Ich würde ja gerne das Geld investieren in diese Großwaffensysteme, wenn dann auch die Industrie liefert.“\nVi kan da ikke holde forsvarsudgifterne oppe, når vi ikke kan holde vores BNP nede! Vel??\nTyskland er - frem for alt det store baseområde med materiellet, værksteder og fabrikation mm.\nEnten er det tungt, så skal det med jernbane, eller også er det let og så skal det lufttransporteres.\nA400M Atlas er afløseren for - ikke Hercules - men Candid. Max løftet betyder ikke helt så meget: Det er volumen. Hercules problem er ikke at den ikke kan løfte; men at militær luftfragt reelt fylder en del mere end det vejer.\nDet kritiske er startstrækningen, for man skal bruge de landingsbaner, der er - og der er masser af dem i Europa.\nAtlas argument er, at den starter med fuld vægt på 1000 m.\nTilsvarende er mit argument for Spartan, at den starter på 500 m. hvilket åbner for en masse små flyvepladser, som kan sikres ved lokal foranstaltning - dvs. milits eller hjemmeværnsenheder.\nNormalt har russerne været mere optaget af at landingsbanen - dvs. bruge thrustreverser - og så starte uden vægt, hvilket ikke er svært.\nTaktisk er det fint, at man kan fremføre store mængder tropper - udmærket.\nJeg er nu mere optaget af, at man kan få tropperne UD igen - i rimelig brugbar stand. Så kan de nemlig altid indsættes et andet sted.\nSom jeg ser det, så er problemet med Globemaster III, at den bruger 2300 m startbane med max. last (små 80 tons) - Den burde ikke bruge mere end 2000 m.\nEn Ruslan bruger 2500 m med fuld last. Det er nok dér den ligger! Man skal have andre motorer på, så den kan starte på 2000 m med 120 tons. Hvis man forholdsvis billigt kan nå det, med nye motorer, så skulle det være vejen frem. Det kan man nok også, for med mere økonomiske motorer, så kan man lade være med at tage så meget brændstof med.\nby Thomas on Søn dec 14, 2014 7:56 am\nDet var et gl. Cimber fly russerne var ved at ramle ind i.\nDet har så nok ikke i sig selv nogen sammenhæng eller betydning; men det siger noget om, hvad man mener med regional trafik fremover.\nNato's skridt til styrkelse af det kollektive forsvar.\nby Thomas on Tirs jun 23, 2015 7:05 am\nThe decisions to be made will include further increasing the strength and capability of the NATO Response Force and speeding up political and military decision-making. As well, setting up a new logistics headquarters within the NATO command structure and better coordinating and managing the movement of forces across the Alliance territory and their central supplies are among other decisions to be undertaken.\n"Seven European Allies will lead the force over the coming years. Six new small headquarters across the eastern part of the Alliance are being set up. And all Allies are making substantial contributions to our strengthened presence in the air, at sea, and on the ground," Stoltenberg said.\nDet er dér Danmark passer ind.\nDer er tale om ret massive mængder forsyninger, der skal kunne forskydes og fremføres.\nFor nu at gå ned i den anden ende af skalaen.\nby Thomas on Fre jun 26, 2015 2:20 am\nHvis jeg ikke tager fejl, så var det den, som USAF leverede poloniumtændsatser til atomvåben med under den kolde krig.\nDer er masser af dem på lager i USA. Masser. Estland har fået to forærende i bytte for noget gammel russisk maskingeværammunition til Syrien/Irak, som Flyvevåbnet var behjælpelig med at indsamle.\nVi taler en 20-30 stykker, der bare står og keder sig. De er intet værd i bogført værdi, hvis man ikke er totalt idiot: De har aldrig fløjet ret meget og blev taget ud af tjeneste hurtigt.\nDet er jo ikke fordi det er et dårligt fly som sådan - det er oldgamle turboprop (PT6A, der med garanti bruges som back-up elgeneratorer umådelig mange steder). Der er ikke tale om noget videre vedligehold pr. flyvetime på dem. De koster ikke noget.\nDe laster 2-4 tons og tager 20 passagerer. Dvs. en deling.\nJeg har hæftet mig ved, at Den Flyvende Hjemmeværnsenhed har fået to Britten Norman Islander. Formentlig for at kunne uddanne piloter på tomotorede fly. Det skulle - givet almindeligt A-certifikat - være en overkommelig omskoling. Dvs. der er masser af piloter til dem i Danmark - masser: Det hele er et spørgsmål om organisation.\nFidusen er imidlertid den ekstreme nøjsomhed mht. landingsbaner. Der skal en mark på 200 * 500 meter til - ikke mere. Denne mark skal naturligvis være renset for "Små Grønne Mænd". Det er ikke noget problem. Det er højst en delingsopgave for en hjemmeværnsenhed. Der lægges et indramningshold ud med maskingeværer og så går man hen over marken med en linje (kan læres på en eftermiddag) rifler. En opgave som enhver gruppefører i hjemmeværnet kan klare. Gerne med hunde. Det er så også rimelig ufarligt - det skal bare gøres.\nDet er en opgave, der kan løses for et antal landingsbaner samtidig. Dvs. den rensning iværksættes efter at flyene er lettede (de er ikke hurtige kun godt dobbelt hastighed af en Merlin; men er ellers lastevnemæssigt det samme. Helikopteren kan så lande lodret, hvad en Sherpa ikke kan - ikke at der er stor forskel)\nFår man 20 stk. (hvorfor ikke 30, når vi nu er i gang?), så taler vi transportkapacitet på en let bataljon - en decideret luftlandeenhed i bataljonsstørrelse. Hvad koster det? Det burde ikke koste noget. De kan også evakuere og holde forsynet. Siger vi en let bataljon er på 800 mand, så er der tale om to flyvninger med flåden. Afhængig af vejret og piloternes uddannelse kan det også være mindre.\nEn Sherpa må vel kunne løfte en GD - ingen beskyttelse, kommer godt frem - masser af dem i depot.\nEt kompagni skulle kunne løftes af 20-25 løft - dvs. kompagni med køretøjer. De skulle være til at holde forsynet. 10 kg/mand/dag: Det er 4 løft om dagen.\nHvem siger, det skal være jæger-uddannede? Det må vel afhænge af opgaven.\nDet ser ikke ud af noget; men er forudsætningen om landingspladser opfyldt, så er der helt andre operative muligheder. De kan bruge skovstier f.eks. Evt. Javelin - eller noget ældre og billigt.\nRusland har ikke den operative kapacitet p.t,\nby Thomas on Fre jun 26, 2015 2:29 am\nHowever, the report emphasises that Russia is not looking to attack the Nordic or Baltic countries, saying that in order to do so, Russia’s military would need to withdraw up to 20,000 troops currently tied up in the Ukraine crisis.\nRussia simply doesn’t have the capacity to conduct two wars at the same time, the CEPA report explained.\nSelvfølgelig bliver Billund ikke lukket.\nby Thomas on Lør jul 04, 2015 6:27 pm\nHvis kæmpeidioterne havde fulgt med her på siden?\nSå havde man vidst:\nBillund er prøvelandet med Condor. Officielt en fejl; eller...?\nBillunds funktion er at være reserve for Kastrup.\nDer vil være faciliteter til at huse Condor - så når de kommer, så er Ryan Air så inderligt overflødig.\nLæg mærke til at den nye bro over Vejle Fjord er udskudt - så har man penge til at finansiere hele Femarn forbindelsen - uden EU's hjælp.\nSAS skal nok få taget livet af sig selv; men der skal så være klar til en udvidelse af Cimber Air.\nAltså et perifert kendskab til planlægning havde nok hjulpet en del - men nej......\nJeps, det er ikke så forfærdeligt længe\nby Thomas on Lør jul 04, 2015 6:47 pm\nThomas skrev: Hvis kæmpeidioterne havde fulgt med her på siden?\nPutler kan holde det hemmeligt mere. Altså: At Rusland reelt ikke har nogen kernevåben trussel mod USA! Kun mod Europa.....\nNu får vi se, hvad det bliver til.\nDer har været 5-6 landinger på Youtube i SEP15\nby Thomas on Lør sep 19, 2015 9:32 pm\nEn i Manchester og en i Katowice - begge fra Antonov Airlines - forskellige fly.\nDertil 1 Volga-Dnepr i Fort Worth og 1 Volga-Dnepr Berlin-EastMidlands og en fra Domodedovo. 3 Forskellige RA-82045, RA-82046 og RA-82047\nDe ser alle nymalede ud.\nDet, der forbavser mest er de tre med registrering fortløbende. Det kan godt være, at man først skal have pengene til at indløse pantet i Volga-Dnepr. Det er bare lidt overraskende, at spotterne kommer nu.\n"I kan få øret af et dødt æsel!"\nby Thomas on Lør nov 07, 2015 11:04 pm\nNu kan jeg ikke umiddelbart komme til indlægget i Berlingske; men det behøver jeg heller ikke!\nDen hån af Danmark, som Rusland kommer med, kan vi være temmelig sikker på kommer direkte fra Putin. Der er noget ved den specielt charmerende måde at ræbe på, der gør den umiskendelig.\nJeg har så løbende fremhævet flere eksempler - bl.a. Condor-flyene (som det snart er på tide, vi får set noget mere til) - på, at Danmark - i al beskeden perfiditet - har sparket russerne i skridtet.\nJeg ved så ikke, hvad der aktuelt har foranlediget Putin til det udslag af skolelærerhumor.\nEt eller andet har dog ramt - og gjort en hel del mere ondt end svinet vil indrømme.\nEn anden mulighed er den næsvished, som Søren Espersen kom til at røbe med sit "forslag om at sende en dansk fregat til Østersøen".\nAltså at placere den fregat som Putin truede med atomvåben - lige oven over den russiske gasledning. Det kan kun være en direkte ordre fra Putin, fordi den ledning vil være markeret på ethvert militært planlægningskort - det vil derfor ikke være til at overse for yngste løjtnant, at man stod til at dumme sig gevaldigt.\nDen her tager vi her\nby Thomas on Fre dec 18, 2015 9:22 pm\nFordi det påstås, at den skal til Danmark.\n11 DEC 15 RU-82079..... jeg mener ikke, jeg har set den før - kan tage fejl.\nMen en flysimulator til Søværnet????\nHvis I forstår, hvad jeg mener?\nby Thomas on Tors dec 31, 2015 12:31 am\nby Thomas on Tors dec 31, 2015 11:02 am\nMåske den organisatoriske ramme for Condor.\nMeget lidt maling krævet.\nEn anden mulighed er, at få APM til at operere med Condor\nby Thomas on Tirs jan 05, 2016 5:30 am\ngennem Star Air, som er ejet af APM.\nDet er sjovt nok også i hangar 243 i Kastrup.\nHvad skal sådan en dims\nby Thomas on Ons apr 06, 2016 12:28 pm\nDet er nok værd at gætte på.\nJeg tror, man har opgivet tanken.\nby Thomas on Man jul 25, 2016 11:16 pm\nThomas skrev: An-124\nJeg tror simpelt hen, at der skal gøres for meget ved dem til, at det kan svare sig med yderligere politisk palaver. Det er så den store fordel ved EU - det kan holde hvad det skal være hen med snak - indtil spørgsmålet er blevet irrelevant. Der er masser af problemer, der slet ikke skal løses.\nSer vi på den ordning, der lader til at gå på plads, hvor man strategisk bruger Keflavik, Gander og Rota (så det løse for at have alternativer og sikkerhed), så skal man lige tage i betragtning, at det var strækningen Dover AFB, Maryland til Incirlik i Tyrkiet, der oprindeligt dimensionerede C-5 Galaxy. Den skulle kunne flyve 54 tons til Tyrkiet uden lufttankning.\nDet havde den så problemer med, fordi man lufttankede og fløj med større vægt - det havde vingerne ikke godt af.\nMed mellemlanding på Gander kan man flyve fuld last til Spanien fra stort set hele det østlige USA, hvilket gør, at man kan hente fra depoterne i USA, hvor de nu er.\nFra Rota kan man flyve uhindret til Incirlik - efter at Montenegro er kommet med i Nato.\nDet gør, at man kan flyve med fuld last - det går en anelse langsommere; men det er dobbelt last.\nDa man tegnede C-5 i sin tid, så kunne man ikke være sikker på Spanien med Franco-styre mm., der var for mange handler, man skulle gå med til.\nDen situation har også ændret sig med flygtningestrømmen, hvor Spanien har og har haft stærkt brug for Nato's hjælp - og den har de fået - der er betalt.\nDet interessante tal er her, at en C-5M koster 100 mio. USD. Det tal gør så, at en pris på Condor på 1-2 mia. euro for 12 er uinteressant. Specielt hvis der alligevel i nye motorer mm. skal bruges 100 mio. USD. Lad os sige brugtvognsværdien på Condor er faldet markant, fordi de basefaciliteter har fordoblet antallet af fly (eller den af dem transporterede tonnage).\nMotivet til at tage Condor fra russerne er så også til at overse, for de motorer på dem holder ikke længe.\nDet, der står tilbage er, at der er en snes Globemaster uden nogen egentlig anvendelse. Det kan så gå to veje med det underlige agentur "Strategic Airlift Capability" - enten opløses det eller også bliver det en normal infrastruktur i Nato.\nJeg kan se et behov for 1 ekstra Globemaster til Canadierne - så har de en hel eskadrille og dermed den organisatoriske struktur til at håndtere den.\nTilsvarende kan jeg se, at Storbritannien får en 4-6 stykker til, så der bliver 2 eskadriller af dem på samme måde som Voyager, der har 14 fly.\nDet lader til, at der bliver 3 eskadriller Atlas på 22 fly i RAF.\nHvorom alting er, så får jeg det til ca. 5, der kan supplere Nato landes bestand. Stadigvæk er der et par eskadriller til overs - parkeret i lande som Oman, Kuweit og de forenede Arabiske Emirater, hvor det er svært at se, hvad de skal bruge dem til. Vi begynder at tale om, at der er en wing Globemaster, der ligger og flyder.\nEt egentligt Nato-transport agentur skulle kunne oprettes. Problemet er bare, hvad det skal bruges til og hvem, der skal bemande den?\nby Thomas on Lør jul 30, 2016 7:50 am\nFordi den illustrerer problemet omkring at 4. og 5. aksel er døde - læg mærke til, at det er indført i simulatoren at den kan komme over en forhindring, der ikke er specielt høj.\nDet er så også betegnende, at man ikke kører særlig langt med sådan en dims. Desuden omtales, at man går over til silobaserede systemer. Formentlig har man reelt opgivet af få Condor i gang igen. Sickle\nTallet på 105 tons. Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige til det; men det er mindre end de 120-150 tons Condor angives at have. i laste evne - og de 120 tons som spillet har.\nLad mig sige det sådan: Flyet har jeg aldrig egentlig betvivlet.\nSå må man begrave dem. Jeg kan specielt godt lide journalistens flabede kommentar om, at hans GPS i bilen virkede udmærket uden at have gyro.\nDet undrer bare, at den bevilling på den russiske finanslov, som Putin omtalte, på 40 stk. svarer til den gamle Stiletto. (Ikke helt det samme som Hellepigen mente med at komme op på stilletterne)\nDe lader til at have problemer med at få skidtet til at virke. Det er så de fiaskoer, vi kender til. Det må være dem, vi kan bekræfte ad anden vej.\nTilsyneladende er der stumper, de ikke helt kan få fat i - måske én af grundene til, at der er sanktioner.\nDer er ikke nogen tvivl om, at man har svært ved at retfærdiggøre udgifterne.\nby Thomas on Søn jul 31, 2016 5:43 pm\nJeg er stadig ikke kommet væk fra hangar 243.\nDet kan være, at spørgsmålet er, at C-5M bruger CF6-80C2 og C-17 bruger PW2000 Det, der er sagen er, at en C-17 koster 200 mio. USD og en opgraderet C-5M koster 100 mio. USD. Så begynder vi jo at tale om, at en Condor er økonomisk uinteressant.\nHvis en Condor koster 100 mio EUR - og dertil skal have en CF6-80 motor, som den aldrig kommer til at slide ned, så begynder det ikke at være umagen værd.\nDa Canada anskaffede sin 5. C-17, så var det officielt fordi, der var blevet penge "til overs". En noget besynderlig påstand. Skal vi ikke nærmere antage, at Boeing revurderede sin prispolitik? Altså ved nærmere eftertanke kom på, at i forhold til alternativet - altså at ens kunder forlod butikken - var ikke så lidt værre?\nDet har så måske en sammenhæng med, at man fik afsat nogle til Qatar, så de kommer op på 8 fly. Lad mig sige det sådan: Jeg har svært ved at se, hvad Qatar kan bruge dem til - indrømmet, at Boeing har nogle udmærkede vedligeholdelsesfaciliteter dér.\nDet oplyses på Wikipedia:\nOn 15 June 2015, it was announced at the Paris Airshow that Qatar agreed to order four additional C-17s from the five remaining "white tail" C-17s to double Qatar's C-17 fleet.\nDen sidste er så nok den, der er røget til Canada.\nHeavy Airlift Wing – three C-17s in service, including 1 C-17 contributed by the USAF, and based at Pápa Air Base, Hungary\nPersonligt tror jeg efterhånden, at der er tale om, at de 4 til Qatar skal til Nato's Heavy Airlift Wing - og Qatar har været stråmand. Om Qatar har råd til at have de resterende 4 er noget af et spørgsmål.\nJeg tror, at man fra Nato's side har opgivet, at købe Condor af EU for at Tyskland kunne slippe ud af kniben med de penge, Schröder lånte Gazprom.\nHeavy Airlift Wing virker på samme måde rent kommandomæssigt og administrativt som Nato's AWACS wing. Disse multinationale militære infrastrukturprojekter har altid været kluntede og har nok virket; men måske ikke specielt godt.\nHvis vi kikke på det fra den anden side: Så sparer man i USAF, at skulle uddanne teknikere til vedligehold af fly og motorer, der lige så godt kunne vedligeholdes af Boeing som privat firma. Så meget flyver strategiske transportfly ikke! Hvis de PW2000 skal have større eftersyn, så giver det altså mest mening at lade fabrikanten - der alligevel har personalet og faciliteterne til at foretage de eftersyn - og de er en hel del hyppigere på PW2000 end på Trent. CF6-80 ligger der imellem.\nJeg tror så også, at det ikke er tilfældigt, at Storbritannien har 8, Australien har 8 og Canada har 5 (mit vilde gæt er, at Canada skal have 3 til). Jeg tror ikke på, at Nato-behovet er Storbritanniens primære overvejelse - det er nok hensynet til Australien og Canada - og omvendt.\nHer vil jeg igen kikke tilbage på Short Belfast (den rædsel), der havde en last svarende til en ½ C-17 (ca.) - problemet var bare, at den så kun havde en rækkevidde på 1000 sømil. Dvs. vejen til Australien krævede mere end almindelig kompliceret planlægning for at virke - med blot nogenlunde last.\nPå den anden side: En land, der kunne smide Argentinerne ud fra Falklandsøerne - dem skal man ikke undervurdere - hvilket argentinerne som bekendt gjorde.\nSagen er bare den: C-17 og Belfast har/havde omtrent samme rækkevidde med minimal last. C-17 var bare det fly, man skulle have haft dengang.\nDet er så fint hypotetisk; men jeg tror faktisk, at jeg har ret: Man har genåbnet produktionen af Astute-klasse ubåde og man har bestilt P-8 Poseidon - det er svært at se, at Nordatlanten alene kan berettige til de anskaffelser.\nDet, der imidlertid slår hovedet på sømmet var RAAF Learmonth! Nej, jeg havde heller aldrig hørt om den før; men jeg kikkede efter på Google Earth for at finde noget, der skulle være der - ganske rigtigt (ikke at Google Earth er så vanvittig oplysende): Learmonth har en 10.000' landingsbane med beton - det har man kun, hvis man skal bruge tung flytransport.\nDer er en eller anden form for solobservatorium; men ellers intet - og jeg mener: Intet.\nDet er typisk britisk, at have besiddelser midt i absolut ingenting! Bare det har en nogenlunde naturlig havn. Eksemplerne er mange: Falklandsøerne (eller rettere South Georgia - hvor der heller ikke er andet end sæler), Diego Garcia.\nDet er sådan set praktisk nok og koster ikke noget - sæler har ikke stemmeret - endnu. Ikke problemer med lokale idioter, som Kuupik Kleist, der har det med at blive hovne og selvovervurderende. Så er sådanne baser også afspærringsfrie. I Australien er vagtpersonalet i hovedsagen noget af det mest giftige kryb - overhovedet. (Det er så en af naturens mærkværdigheder - meget giftige australske edderkopper og slanger er specielt giftige for primater - af en eller anden grund. Der er ikke nogen evolutionsmæssig god årsag til at de skulle være det.\nSe det er et andet aspekt af militær forsyning,\nby Thomas on Man aug 01, 2016 7:20 pm\nBrug af civile fly.\nDet at bringe tropper frem er hovedsagelig et spørgsmål om vægt - kampvogne har en ret høj massefylde - det har soveposer ikke.\nDet var vel det, der gjorde, at C-141 Starlifter blev forældet. Den havde en vidunderlig rækkevidde og kunne såmænd også nok laste de 20-30 tons. Problemet var bare, at det kunne dels rent fysisk ikke være der - dels kunne det ikke komme ind og ud af flyet. Meget upraktisk.\nC-141B forsøgte man så at "strække" ved at indsætte et sektioner før og efter vingen så den blev 15% længere. Den skulle så bruge en ekstra mand til at administrere last og losning - den havde to loadmastere.\nDertil kommer så, at C-130 Hercules efterhånden fik længere rækkevidde, så den i praksis kunne det samme som en C-141B.\nDet illustrerer bare det generelle fænomen indenfor distribution: Der skal ikke ret meget til i ændringen af de tekniske parametre for at tippe balancen afgørende mellem to forskellige distributionssystemer.\nDet stiller imidlertid et andet spørgsmål:\nNår tropperne er kommet frem, hvordan holder man dem forsynet?\nDvs. de flyvestationer, der skal bruges til at fremføre tropperne er helt andre end dem, der skal bruges, når de forsynes. En håndfuld Stryker kan køre fra borde uden de store problemer, javel; men når de så er kørt væk og ud i terrænet, så skal de forsynes med fornødenheder - chokolade f.eks.\nDet er et helt andet distributionsnet.\nDet er derfor, jeg peger på Billund/Vandel som et logistisk center. Det kræver nemlig godshåndteringsfaciliteter, at bryde pakkerne om så det enhederne modtager er det rigtige. De har ikke brug for 5.000 soveposer - slet ikke nye, hver dag.\nDer skal ske en ombrydning af godset og ompakning så den container eller lastbil, de modtager deres forsyninger med har det rigtige og i de rigtige mængder.\nEn sand anekdote:\nUnder forberedelserne til Slaget om El Alamein kom man i det problem at få kampvognene sløret. Her henvendte man sig til Jasper Maskelyne (af fag tryllekunstner).\nHan fandt på lageret en enorm sending engelsk sovs.\nHelt typisk har mængden nok passet til det samlede behov for de divisioner - problemet var bare, at hver enkelt mand kun havde behov for én flaske og sådan en holder meget længe. Tonmængderne har nok passet meget godt til hele krigen. Men altså ikke på én gang.\nDenne sovs brugte han som basis i malingen - pigmentet anskaffedes ved lokal foranstaltning: Kamellort!\nDerfor når man ser billeder fra ørkenkrigen, kan man være opmærksom på, at den kamuflage er maling lavet af kamellort og engelsk sovs - virkede udmærket.\nI sammenhængen er det let at ryste på hovedet af logistikfejlen, der ledte til den pludselige rigelighed af engelsk sovs midt ude i ørkenen.\nSagen er bare, at det peger på et fundamental og generelt logistisk problem:\nAt fremføre tropper er ét problem, at holde dem forsynet er et helt andet og kræver en ombrydning/sortering - og gensamling.\nDet betød ikke så meget under den kolde krig, hvor man skulle holde 300.000 mand - samlet på et forholdsvis lille areal - forsynet.\nI dag er det logistiske problem et andet, nemlig at holde 1/10 forsynet; men spredt ud over et meget større areal. Det gør så dels, at meget mere kan anskaffes ved lokal foranstaltning, dels at der skal distribueres videre i mindre og anderledes sammensatte mængder - længere væk:\nDet egentlige næste problem bliver så at få omladet fra de strategiske transportfly til de taktiske transportfly, der kan lande i nærheden af dem, der skal bruge skramlet.\nDet er derfor, jeg mener, at Billund er stedet at gøre det!\nSelve Billund lufthavn har en bane på ca. 10.000´. som er det, der skal til at modtage de strategiske transportfly.\nVandel ligger kun 5 km fra Billund.\nDet skulle være mulig - hvis man lige tænker sig om og organiserer sig, at få tømt de store fly ud i en række mindre lastbiler, der så kan køre hen til de taktiske transportfly og så fylder dem fra de forbi kørende pickup trucks - problemet bliver rækkefølgen, de taktiske fly skal fyldes i - et rigtigt loadmaster problem - så flyet holder balancen i luften.\nMen det er principielt det samme problem, der løses dagligt i enhver ferskvareterminal.\nDet er derfor jeg vil have de C-27J Spartan.\nEnten skal de strategiske transportfly pakkes ved afrejsen fra USA, så de flyver direkte til det land, hvor sagerne skal bruges; men det giver en meget dårlig udnyttelse af de strategiske transportfly, fordi de bliver nødt til at flyve med halv last så meget. Dels tager det tid at få pakket dem i USA.\nNår vi reducerer forsyningsbehovet for hvad, der kan anskaffes lokalt - også uden det bliver sindssygt dyrt - så skal en bataljon bruge 10 tons om dagen; men de bataljoner er spredt langs hele grænsen til Rusland. Skal det hurtigt frem, så er man nødt til at flyve det. Det kræver så en del transportfly, der er små; men med god rækkevidde.\nDet kan jo ikke overraske\nby Thomas on Man dec 19, 2016 3:19 pm\nden regelmæssige læser.\nHvad der så sker med Vandel (der ligger lige ved siden af)? Det er ikke blevet afsløret for mig. Men det passer i det mønster, jeg har skitseret før; men det er der så meget andet, der gør.


Lungebetændelse hos småbørn - Mosolyorszag.com\nLungebetændelse hos småbørn\nLungebetændelse er en almindelig sygdom, og unge børn kan være særligt hårdt ramt. Mens de fleste tilfælde er milde og løst let, kan lejlighedsvis et barn kontrakt en alvorlig sag og kræve mere lægehjælp end en dosis af antibiotika. Præcis og hurtig diagnose kan gøre hele forskellen. At kende symptomerne på de forskellige typer af lungebetændelse og søge passende medicinsk behandling vil mest sandsynligt forhindre et alvorligt anfald af lungebetændelse.\nLungebetændelse er en lunge-infektion forårsaget af en virus, bakterier, svampe eller parasitter. Luftsække i lungerne--alveolerne--blive irriteret, betændte og fyldt med væske. Den sædvanlige skyldige i lungebetændelse er en virus, men. Inkubationstiden afhænger af typen af lungebetændelse. For eksempel har lungebetændelse forårsaget af RSV (respiratorisk syncytial virus) en fire - seks dages inkubationstid, medens walking lungebetændelse har en 18-time til 72 timers inkubationsperiode.\nSymptomer børn med lungebetændelse display varierer, men generelt de omfatter feber, hoste, hoste, der producerer slim, hurtig eller besværet vejrtrækning, larmende vejrtrækning eller hvæsende vejrtrækning, brystsmerter, mavesmerter, sløvhed, dårlig appetit, i-tegning af musklerne omkring ribben ved indånding, og i ekstreme tilfælde, blålige læber og negle. I bakterielle tilfælde er udbrud af sygdommen hurtige, og noterede for feber og hurtig vejrtrækning. Med viral tilfælde, symptomer mere gradvist og hvæsen er almindeligt.\nLungebetændelse forårsaget af mycloplamsa er kendt som "walking lungebetændelse." Denne sygdom indebærer en ondt i halsen og hovedpine ud over typiske lungebetændelse symptomer. Hos spædbørn, vil et tilfælde af lungebetændelse forårsaget af chlamydia omfatte pink øjet og mild sygdom med mulighed for en normal kropstemperatur. Med kighoste eller kighoste, længe hoste magi, er blå læber og negle og karakteristiske whoop lyd mens hoste bemærkelsesværdige.\nForebyggelse omfatter vacciner til Haemophilus influenza, kighoste og pneumokokker organisme (PCV). En influenzavaccine anbefales især for børn med kroniske sygdomme eller astma, og også for sunde børn i alderen 6 måneder til 19 år. For tidligt fødte spædbørn, hvis immunforsvar er skrøbelig bør modtage forebyggende pleje og behandling af RSV. Mens lungebetændelse, selv ikke er generelt smitsom, den virus, der forårsager dem er, og bør udvises forsigtighed omkring syge mennesker til at begrænse eksponeringen. Ikke spise eller drikke redskaber, og vaske hænder hyppigt.\nDiagnosticering af lungebetændelse kræver en fysisk eksamen, blodprøver og røntgenundersøgelse af thorax, og en kultur af slim produceret af hoste. Oftest er behandles lungebetændelse i hjemmet med oral antibiotika. Indlæggelse kan være nødvendig for bakteriel tilfælde, kighoste, eller dem, der omfatter høj feber, åndedrætsbesvær eller opkastning, forhindrer oral behandling. Også, kan indlæggelse være nødvendigt, hvis ilt er nødvendig, eller infektionen har spredt sig til blodbanen, eller hvis det er et tilbagevendende tilfælde af lungebetændelse. Hjemme, bør væsker fremmes. Brystsmerter kan lettes ved varm komprimerer. Ingen over-the-counter medicin bør administreres uden en læges samtykke.\nSøge øjeblikkelig lægehjælp, hvis dit barn har problemer med vejrtrækning eller meget hurtig vejrtrækning, hvis hans læber og negle bliver blålig, eller hvis han har feber over 102 grader F, eller over 100,4 grader F i børn yngre end 6 måneder gamle.\nHvad er symptomerne af bronkial lungebetændelse?\nSymptomerne på bronkitis & lungebetændelse\n• Hvordan du får spinat til Release jern\n• Hvordan man laver et hjem afhjælpe for bylder\n• Sådan arbejder trin tre i AA\n• Migræne Relief motion\n• Hvordan til at tilmelde sig i medicare del D planer


jul Den tidligere pornostjerne Mia Khalifa var på stadion, da ishockeyholdet Washington Capitals Se tidligere pornostjernes vilde forvandling!. Gratis arabiske porno videoer i høj kvalitet. Frække arabiske piger Arab pornstar Mia Khalifa is stretched on couch by two black partners with big tools HD . Den tidligere pornostjerne Mia Khalifa viser før og nu billede på Instagram. Pornostjernens vilde forvandling: Sådan opnåede jeg stort vægttab. Share.\nVilde porno milliarder Khalife -\nDanske kendte 18 timer siden. Mand sprøjter peberspray i hovedet på frisør.\n: Vilde porno milliarder Khalife\nVilde porno milliarder Khalife Tillægsplade massage unge nøgne piger\nGode danske ord Megastore kerner Snedstedvej 122 smukke kvinder billeder\nKolding zoo ven bolle Her er den bedste NAS til studiet. Dårlig økonomi og depression: Sport 12 timer siden. Nu laver hun porno. Gå til Min profil eller prøv igen senere. Uden ansvar for sin egen provokerende retorik og tone. Tør du se den?\nHow Mia Khalifa Started Her Career - Biography, Networth, Lifestyle sep Hård sex porno milliarder khalifa pornostjerne sætter. leone pornostjerne vil fordybe dig i den malstrøm af de mest vilde seksuelle fantasier. 7. jan Mia Khalifa er en årig gymnasiestuderende, som er født i Libanon og i i en pornofilm, hvor hende og en anden pornostjerne bar hijab, som er en islamisk Sidste deltager på plads til 'Vild med dans' - se hele holdet her. 7. jan Pornostjernen Mia Khalifa optræder på et fotomanipuleret billede som Efter den årige libanesiske Mia Khalifa blev kåret som den mest mest søgte pornostjerne på den populære Hårdført grej til den vilde natur Gadgets.


Snorkeskinne – Professionel tandlæge på Amager\nBehandling med snorkeskinne har vist sig at have en gavnlig effekt på snorken og let til middelsvær obstruktiv søvnapnø.\nDermed har skinnen også vist sig at kunne reducere symptomer som søvnløshed, koncentrationsbesvær, træthed og hovedpine forårsaget af snorken og søvnapnø.\nNår vi sover, falder underkæben bagud, fordi der sker en afslapning i hoved- og halsmuskulaturen. Derved bliver der mindre plads i svælget, der indsnævres. Snorkelyden opstår, når vi trækker vejret og på grund af de snævre forhold i svælget forårsager vejrtrækningen vibrationer i det bløde afslappede væv i svælget.\nSnorken er ikke et sjældent fænomen. Det forekommer hos ca. 40% af alle mænd og 30% af alle kvinder.\nUdover at snorken er generende for partneren, kan snorken også give en forstyrret nattesøvn og i nogle tilfælde opstår en tilstand, som hedder obstruktiv søvnapnø (OSA).\nVed obstruktiv søvnapnø holder man vejret i en længere periode under søvnen, som regel 10-15 sekunder. En del personer har hundredvis af pauser. Når der forekommer afbrydelser i vejrtrækningen under søvnen, sættes kroppen i en alarmtilstand, hvilket medfører forringet søvn og resulterer i morgenhovedpine, manglende energi og udtalt træthed.\nOSA øger risikoen for forhøjet blodtryk, som kan føre til øget risiko for at udvikle blodpropper i hjerne og hjerte. Undersøgelser viser også, at der er en sammenhæng mellem OSA og en øget risiko for at udvikle diabetes type 2.\nMen heldigvis kan snorken og søvnapnø behandles – også uden kirurgisk indgreb, eller brug af iltapparat, som ellers i mange år har været gængse metoder. Både snorken og mild søvnapnø kan i mange tilfælde afhjælpes ved at sove med en snorkeskinne.\nSkinnens formål er at åbne luftvejene under søvn, så der skabes frie luftveje ned til lungerne og derved forebygge de vibrationer, der opstår i svælgvæggen, som forårsager snorken.\nSkinnen er udformet i akryl og har bøjler, som går op omkring flere tænder og en bue fortil.\nSkinnen fremstilles individuelt, så den passer præcist til hver enkelt patient. Den sikrer, at underkæben fastlåses i en fremskudt position.\nOSS-snorkeskinnen er komfortabel og let at anvende. Der er nemlig ingen lydgener, den er mere diskret og kan let tages med på ferie.\nPatienten skal vænne sig til at bruge skinnen de første par nætter. De fleste patienter oplever en let ubehagelig følelse i kæben eller tænderne, og nogle patienter oplever en øget spytproduktion. Disse symptomer er dog af kort varighed, og indenfor 2 uger er langt de fleste patienter blevet vant til at sove med skinnen.\nPå klinikken laver vi en grundig undersøgelse af kæbeled, muskler og tænder for derefter at tage en informativ snak, inden vi går i gang med udførelsen af snorkeskinnen.\nVi tager 3 aftryk af dine tænder, et i overkæben, et i underkæben og et aftryk af, hvordan du bider sammen.\nAftrykkene sendes til vores tekniker, som støber skinnen i akryl og påsætter diverse bøjler og buer, så skinnen passer præcist til dine tænder. Når vi har modtaget skinnen på klinikken, kommer du ind, så vi kan instruere dig i at bruge skinnen og at rengøre den.


• Billige Køkkenbatterier online [Se bedste tilbud]\nFlere firmaer på nettet tilbyder nu om dage en lang række forskellige billige leveringsmodeller til køkkenbatterier. En favorit er på nuværende tidspunkt at få afleveret pakken hos en pakkeshop, hvor du selv kan afhente de nyindkøbte varer når der er mulighed for det. Den er jo vældig smart, og desuden endda den billigste slags levering.\nDu burde endvidere afveje for og imod at bestille ordren til levering til din private bopæl eller til din arbejdsplads. Fragtmetoden viser sig gennemsnitligt en sjat dyrere, men ligeledes temmelig fleksibel for køkkenbatterier online. Den mindst kostelige leveringsmetode er dog selv at hente pakken, som dog forudsætter at du befinder dig tæt på internet forhandlerens byggecenter, eksempelvis Jem og Fix, Bauhaus, Silvan eller Harald Nyborg.\nFragtperioden på køkkenbatterier kan vise sig at være vældig betydningsfuld når man absolut skal bruge varen omgående, og med det formål er det nemlig afgørende at du tjekker leveringstidspunktet ved køkkenbatterier. Adskillige internet firmaer – eksempelvis Harald Nyborg, Bauhaus, Silvan og Jem og Fix – stiller udsigt til billig dag-til-dag levering på adskillige varenumre online, som trods alt står og falder med at orden realiseres før et fastslået klokkeslæt, så de har mulighed for at nå at få dit nye produkt afsted før pakkemedarbejderne får fri.\nNogle internet virksomheder tilbyder levering uden gebyr på køkkenbatterier online, men for det meste er det under forudsætning af at der erhverves for en konkret sum. Alternativt bør man udse dig den mindst kostelige slags levering, som i de fleste tilfælde vil være at få fragtfirmaet til at levere pakken til et udleveringssted.\nStore webbutikker udlover afhentning hvor man handler billig køkkenbatterier hjemmefra og selv henter i byggecenteret. For eksempel Silvan, Jem og Fix, Davidsen, Harald Nyborg, Bygma, XL-Byg, Bauhaus, 10-4 og Stark. Byggemarkederne giver bl.a. click-and-collect på køkkenbatterier i følgende områder:\nRudersdal, Holstebro, Vallensbæk, Lyngby, København, Frederikshavn, Gladsaxe, Vejle, Sønderborg, Roskilde, Aarhus, Hillerød, Allerød, Nyborg, Nykøbing Falster, Frederiksværk, Rødovre, Solrød Strand, Hjørring, Åbyhøj, Randers, Fredericia, Odder, Ishøj, Aalborg, Taastrup, Esbjerg, Dragør, Frederiksberg, Kolding, Horsens, Brønderslev, Frederikssund, Ølstykke, Haslev, Odense, Viborg, Søborg, Nærum, Hobro, Aabenraa, Hørsholm, Greve, Glostrup, Nakskov, Birkerød, Brøndby, Jyllinge, Hedehusene, Værløse, Ringsted, Vordingborg, Gentofte, Haderslev, Korsør, Tårnby, Silkeborg, Kalundborg, Hedensted, Herlev, Lillerød, Højbjerg, Brabrand, Grenaa, Struer, Varde, Albertslund, Lystrup, Rønne, Svendborg, Valby, Kokkedal, Thisted, Ikast, Herning, Risskov, Hvidovre, Næstved, Tilst, Slagelse, Ballerup, Virum, Stenløse, Skanderborg, Brønshøj, Middelfart, Holbæk, Farum, Køge, Helsingør, Charlottenlund, Vanløse, Nørresundby, og Skive, .\nClick-and-collect ift. køkkenbatterier er en mulighed i samtlige områder af landet: Fyn (Nordfyn, Sydfyn, Østfyn, Midtfyn, Vestfyn), Jylland (Vestjylland, Syddanmark, Sydjylland, Midtjylland, Østjylland, Nordjylland, Sønderjylland) og Sjælland (Falster, Midtsjælland, Vestsjælland, Bornholm, Nordsjælland, Hovedstaden, Sydsjælland, Lolland, Amager, Østsjælland).\nVed kig i tallene fremstår det klart, at folk tit søger efter eksempelvis køb køkkenbatterier og køkkenbatterier online. Foruden dette oplever man mange gange online shoppere søge for eksempel køkkenbatterier priser, billig køkkenbatterier samt køkkenbatterier tilbud, foruden de store byggemarkeder som Bauhaus, 10-4, Silvan, Bygma, Harald Nyborg, Davidsen, Jem og Fix, Stark og XL-Byg.\nSpar penge på køkkenbatterier\nDet er særdeles ukompliceret for forbrugerne at kigge efter tilbud på billige køkkenbatterier online på flere internet foretagender, og til gengæld har en lang række online varehuse set sig nødsaget til at mindske prisen på køkkenbatterier markant, og ovenikøbet love fragt uden betaling.\nDet kan dog immervæk blive lukrativt at analysere nogle få internet forhandlere efter udsalg og tilbud på køkkenbatterier online inden du gennemfører din bestilling, sådan at du er velinformeret til at få den laveste pris. Se ikke kun på de udbredte byggecentre som Stark, Bauhaus, Davidsen, XL-Byg, Silvan, 10-4, Jem og Fix og Harald Nyborg.\nMan må bare ikke glemme, at såfremt en online virksomhed annoncerer billige køkkenbatterier online til en tilbudspris der er ekstraordinært letkøbt, kunne det ofte være et faresignal om en falsk internet virksomhed. Bestillinger med betalingskort er ikke desto mindre dækket ind under en regel, hvilket redder dig som kunde imod snydagtige online webshops.\nVi tilråder generelt køb med betalingskort eller MobilePay. Som alternativ bør du drage nytte af en afdragsløsning som eksempelvis ViaBill, når du hellere vil afbetale pengene til køkkenbatterier over tid. Det tilbydes som regel ved specialiserede netbutikker, men ikke de kendte byggekæder som fx XL-Byg, Bauhaus, Stark, Davidsen, Silvan, Bygma, 10-4 og Harald Nyborg.\nSes der på tendenserne er det klart, at folk ofte kigger efter eksempelvis køb køkkenbatterier og køkkenbatterier priser. Derudover oplever man ofte folk efterspørge fx køkkenbatterier online, billig køkkenbatterier samt køkkenbatterier tilbud.\nTrustpilot præsterer nogenlunde sikre løsninger til at iagttage forskellige forhenværende brugeres opfattelser og derved er det fornuftigt, at du vurderer netbutikkens anmeldelser før du placerer din ordre på billige køkkenbatterier online.\nFacebook tilbyder dig på samme måde nogenlunde hæderlige chancer for at få et kig ind i webbutikkens kundetilfredshed. Foruden det møder vi en række internet butikker som giver kunderne mulighed for at afgive en bedømmelse af købsoplevelsen, som også bør benyttes til at vurdere hvor glade kunderne er.\nForud for at folk shopper billige køkkenbatterier online i en e-butik kunne man ideelt set se på webbutikkens handelsbetingelser, det er dog ofte ikke super spændende, specielt på de kendte byggemarkeder som Davidsen, Harald Nyborg, Stark, Bauhaus, Bygma, XL-Byg, Jem og Fix, Silvan og 10-4.\nEn nemmere løsning kunne måske være at kontrollere om internet butikken er medlem af e-mærke ordningen, siden det burde være et bevis på at online butikken overholder de gældende danske regler, samt at internet forretningen tit efterses af eksperter der har indsigt i vilkårene.\nDet er en rigtig god genvej til support, for så vidt du bliver udsat for besvær i forbindelse med din handel med køkkenbatterier. Tillige foreslåes det at køber er klar over de mest essentielle regler der har indvirkning på bestillingen af køkkenbatterier online, som eksempelvis den ombytningspolitik butikken anvender.\nHer er det desuden afgørende, at man permanent beholder ens købsbekræftelse, således man en anden gang vil kunne påvise sin bestilling af køkkenbatterier, uanset om man har købt ved Bygma, Stark, XL-Byg, 10-4, Bauhaus, Jem og Fix, Harald Nyborg, Silvan eller Davidsen.


Ny socialrådgiverformand blæser til kamp mod fattigdom og ulighed | Netavisen Pio\nMads Bilstrup et blevet valgt som ny formand for Dansk Socialrådgiverforening. Den nye formand tiltræder den 24. november.\n27. august 2018 - 12:39\nDet er en erfaren socialrådgiver, der i slutningen af november bliver formand for Dansk Socialrådgiverforening.\nDet står klart, efter at Mads Bilstrup mandag er blevet valgt uden modkandidater som ny formand for foreningens næsten 18.000 medlemmer.\nHan afløser Majbrit Berlau, der tidligere i år blev valgt til næstformand for den nye LO-FTF-hovedorganisation.\nMads Bilstrup er nuværende regionsformand i Dansk Socialrådgiverforenings Region Nord og har været aktiv fagforeningsmand gennem 20 år.\n”Jeg er meget glad for, at mine fagfæller peger på mig som formand. Det er en kæmpe tillidserklæring,” siger han en pressemeddelelse, hvor han blandt andet slår på vigtigheden i at der investeres i det sociale arbejde.\nFattigdom og ulighed vokser\nIfølge Mads Bilstrup går arbejdsvilkårene for socialrådgiverne og kvaliteten af det sociale arbejde hånd i hånd – et arbejde, der ifølge ham, er helt afgørende for at løfte socialpolitikken i Danmark.\n”De socialpolitiske udfordringer står i kø. Vi oplever i øjeblikket, at fattigdommen og uligheden vokser. Det skaber sociale problemer, ikke mindst fordi børn, der vokser op i fattigdom, har et ringere udgangspunkt i livet end andre. Det gør absolut intet godt – hverken for de børn og voksne, der er ramt af fattigdom eller for samfundet som helhed. Den udvikling skal vi simpelthen vende – det vil vi fortsætte med at kæmpe for,” slutter han.\nMads Bilstrup er 54 år gammel og blev uddannet som socialrådgiver i 1992. Han var ansat i beskæftigelsesforvaltningen i Århus Kommune gennem ti år og blev i 1997 valgt som tillidsrepræsentant på sin arbejdsplads.\nDansk Socialrådgiverforening leder også efter en ny næstformand efter Niels Chr. Barkholt. Der er fire kandidater til posten og det valg bliver afgjort, når medlemmerne har stemt den 11. oktober.\nBaseret på disse emner: Fagbevægelsen | ulighed


Organ-systemer, der nyder godt af fysisk aktivitet - Mosolyorszag.com\nOrgan-systemer, der nyder godt af fysisk aktivitet\n08/04/2012 by admin\nFordelene ved motion er i stigende grad anerkendt og dokumenteret. Men denne besked nødvendigvis komme ikke til dem, der mest har brug for at høre det. Inaktivitet er relateret til fedme. Dette øger chancerne for at udvikle en række betingelser, herunder type-2 diabetes, visse kræftformer og hjertesygdomme. Ifølge NutriStrategy.com, skal folk stræbe efter 20 til 30 minutters aerob motion mindst tre gange om ugen, og muskler, styrke og strækøvelser to gange om ugen.\nHjerte-kar-systemet består af hjertet og blodkarrene, der fører blod rundt i kroppen. Motion forbedrer styrken og effektiviteten af hjertet, som er en muskel, og kræver øvelse. Det forbedrer også cirkulationen. Kredsløbssygdomme leverer iltet blod til alle dele af kroppen. Derfor, alle kroppens organer drage fordel af en effektiv hjerte-kar-system.\nDet respiratoriske system består af lungerne og bronkierne. Motion øger effektiviteten af lungerne. Lungerne er ansvarlig for oxygenating blodet, før det cirkulerer rundt i kroppen. Bedre lungekapacitet er en af de største fordele af motion, og er noget folk bemærker ofte som de opbygger fysisk fitness. De finder, at de kan gøre mere før det bliver forpustet.\nMotion forbedrer muskel styrke og knogle massefylde. Betydningen af dette er undertiden undervurderet. Ældre mennesker, især kvinder ofte lider af osteoporose. Dette er undertiden omtales som knogleskørhed. Osteoporose gør frakturer mere sandsynligt, hvis den ældre person har et fald. For meget ældre mennesker har en fraktur ofte alvorlige, endda fatale konsekvenser.\nDet endokrine system styrer hormonniveauer. Kraftig Motion øger frigivelsen af endorfiner, som forbedrer humør og fremkalde en følelse af ro. Denne følelse, undertiden kaldet "en naturlig høj," er ofte beskrevet af løbere og andre mennesker tager masser af motion. Øvelse også regulerer insulin i blodet, og mindsker forekomsten af type-2 diabetes.\nFysisk aktivitet vurdering i børn & unge\nHvordan man laver en fysisk aktivitet pyramide\nHvordan virker fysisk aktivitet påvirker en persons kalorie behov?\nUrter, der er godt for mavekræft\nAt kende forskellen mellem træning og være fysisk aktive\nMåder at reducere kropsfedt procent\nHvordan at stoppe sveden unødigt\nPlantar Fasciitis i børn\n• Faktorer, der påvirker blodtrykket aflæsninger\n• Teenage graviditet problemer\n• Mest almindelige årsager til metaboliske demens\n• NICU lysbehandling: Hvor langt bør lys?\n• Hvilke naturlige urter lavere højt blodtryk?\n• Historien om aspartam\n• Alternative behandlinger for karpaltunnel\n• Protein tæt fødevarer\n• Fysiske symptomer på højt kolesteroltal\n• Sådan Stop Underarm svedtendens permanent


Nogle mennesker ser frem til week-enden som den periode, hvor man ikke skal på arbejde. For andre er det lige omvendt. Lørdag og Søndag er de dage, hvor livet leves, for da afholdes de såkaldte loppe- og kræmmermarkeder. Et loppemarked kan da ikke være noget positivt, for det antyder, at det, der tilbydes , er noget gammel skidt fyldt med lopper. Selvom man ikke betaler for lopperne, så vil alene tanken få de fleste til at holde sig væk. Men sådan er det ikke mere. Køerne foran disse markeder taler deres klare sprog.\nMinutterne før et loppemarked åbner er som nogle af herrelandsholdets håndboldkampe ved VM i Tyskland : Stillingen er uafgjort og der er to minutter tilbage af kampen med bolden til modstanderne. Personer forrest i køen ser bagud, hvis der er plads til at vende sig. De ser glade ud, fordi de ved at de andre kommer bagefter og må nøjes med smulerne fra de riges bord. Personer længere tilbage i køen er ivrige for at komme frem og maser sig nogle centimeter nærmere indgangen. Alle kropslugte blandes og der er tale om en nærkontakt langt intimere end en ivrig tolders kropsvisitering. Rygterne siger, at i de gamle østlande var befolkningen næsten uddannet i at stå i kø, og lidt er der vel sivet vestpå til os, for det lykkes undertiden for nogle at komme længere frem end deres ankomst burde berettige dem til.\nIndgangen til loppemarkedsparadiset er oftest en dør eller måske to døre. Åbner dørene udad mod de ventende opstår problemer med at trænge de nærmeste sammen i den situation, hvor presset bagfra er stærkt, da alle kan se, at dørene åbnes og spændingen nu næsten udløses. Nogle gange lykkes det kun at åbne en af de to døre, og de uheldige må nøjes med synet af konkurrenterne som uretfærdigt spurter forbi . Heldigvis er presset bagfra så stærkt, at man bliver lidt svimmel og ikke helt kan overskue katastrofen. Råb i et toneleje, som ikke kendes fra fiskerinoteringerne i radioen og gloser, som jeg ikke skal trætte med her, bringer dog de fleste tilbage til den barske virkelighed. Kampen om adgangen til salgsboderne kan udløse uanede kræfter. Jeg har ofte set især ældre mennesker komme næsten kravlende til et loppemarked men som ved et mirakel genfinder de ungdommens styrke og viser at lægernes diagnoser og den tildelte medicin måske ikke altid er helt korrekte. Ved et loppemarked i Dalumhallerne så jeg en energisk pensionist blive presset ud over trinnene således at hun nærmest fløj ned på hallens gulv, hvor sagerne var placeret. Hun landene meget ublidt på ryggen med benene i vejret. De tilløbende loppemarkedskunder registrerede straks, at hun ikke vandt noget ved at blive kastet fremover. Folk med en smudsig fantasi kiggede ikke efter farven på hendes underbukser for alle havde travlt med at komme hen til de boder, hvor dagen fund bliver gjort. Resultatet blev, at hun fik lov at ligge upåagtet. Da jeg havde gjort mine køb registrerede jeg, at hun var væk. Måske fik hun alligevel noget med hjem?\nUdvælgelsen af varerne følger junglelovens metoder. Den hurtigste og stærkeste klarer sig bedst. Opdager man en særlig fin ting, skal man holde fast og straks vise en klar ejermine. Ved et loppemarked for nogle år siden blev jeg under kampen skubbet helt ind under en af boderne og hen til fødderne af en af sælgerne. Hun kiggede helt overbærende på mig, for hun havde åbenbart hørt om loppemarkedsfolkets optræden, og nu skete det bare. Trods flyveturen holdt jeg fast i min plastikpose med det, jeg indtil da havde fået fat på, og der bredte sig straks en surhed hos publikum, da jeg optrådte – for at komme ud – på den forkerte side, hvor man nemmere kunne overskue de ting, sælgerne mente var mest værdifulde.\nInde i hallen foregår køb og salg på den gammeldags facon. Køber vurderer tingen og sælger og nævner en pris, som køber straks erklærer er alt for høj. Det kaldes “ det rene optrækkeri” som om vi er til en vinfestival. Opstår der uenighed om prisen forsøger sælgerne sig ofte med, at salgsprisen går til et godt formål, men jeg mindes ikke at have hørt købere, som har det gode formål i tankerne, når de går på loppemarked. Flere har Lørdagens “ Gul & Gratis “ liggende i forruden, og de vil nok blive forvirrede, hvis de skulle holde rede på alle de formål, som skal støttes netop denne dag.\nPåklædningen til et loppemarked er vigtig. Man må ikke være for pæn eller se velplejet ud. Det betyder højere priser! Jeg har skam mit loppemarkedstøj, men det er fordi jeg glemmer at passe på tøjet i kampens hede i de ofte beskidte lokaler og blandt ikke absolut rene effekter. Da jeg med gråt skæg, briller, tynd i toppen og upressede bukser helt klart ser ud som en lærer – hvad jeg også er – hjælper særligt usselt loppemarkedstøj mig ikke. Jeg er en af dem, der kan betale og kommer til det.\nSom noget nyt er også personer af anden etnisk oprindelse kommet med på loppemarkedsbølgen. Det er et af de områder, hvor integrationen er lykkedes. Påstandene om, at de fremmede intet kan eller intet vil og kun lever af det offentlige passer ikke. Jeg har set flere udvise stor energi ved at bære masser af sofaer væk i et hæsblæsende tempo og udvise helt fantastiske skuespiller-evner, når de skal enes med sælger om, hvad tingene skal koste. Det tager sin tid og ofte giver sælger op, når handelen ikke er afsluttet og andre står og tripper og vil betale for at sikre sig et eller andet møbel eller husholdningsredskab, som også er de fremmedes foretrukne varegruppe.\nEr loppemarkederne så sliddet værd? For mange er det et alternativ til TV og Bankospil eller kaffe og cigaretter. Alle går rundt med en drøm om den store gevinst. For de professionelle er der sure- men afgjort også gode dage, selvom man helst husker de sidste. Alle holder kortene ind til kroppen og kommer igen og igen, så det er vel ikke så towligt endda. Der opstår ligefrem en vis samhørighed, når man mødes hver week-end og snakker om alle de gode køb man har gjort. Springer man et loppemarked over må man efterfølgende forklare sig. En 40-års fødselsdag er ikke nok. Der skal mindst en 60-årsdag til. Medens jeg skrev det her opdagede jeg, at nu er det snart Lørdag. Gæt hvad jeg så skal.. og så for øvrigt også på Søndag ?


Med Mette Frederiksen - Langballe på tur - Magasiner - Programmer - TV 2 PLAY - serier, nyheder og underholdning\nAfspil Langballe på tur Afspil Langballe på tur\nLangballe på tur\nMed Anders Samuelsen\nAnders Samuelsen, Liberal Alliance, bakker op om kandidaterne til kommunal- og regionsvalget. Den politiske leder tager sammen med TV 2s polit...\nMed Pernille Skipper\nEnhedslisten brød igennem som kommunalt parti ved sidste valg. Nu håber partiet på fremgang igen. Blandt andet i København og omegn, hvor Ande...\nLars Løkke Rasmussen bakker op om kandidaterne til kommunal- og regionsvalget. Statsministeren tager sammen med TV 2s politiske redaktør Ander...\nMed Morten Østergaard\nMorten Østergaard bakker op om kandidaterne til kommunal- og regionsvalget. Den radikale leder tager sammen med TV 2s politiske redaktør Ander...\nSocialdemokratiet satser benhårdt på succes ved kommunal- og regionsvalget. Politisk redaktør Anders Langballe er med Mette Frederiksen i Nord...\nMed Søren Pape Poulsen\nAnders Langballe er taget på tur med justitsminister Søren Pape Poulsen.\nMed Kristian Thulesen Dahl\nDansk Folkeparti satser stort på for første gang nogensinde at kunne sætte sig på borgmesterposten i flere danske kommuner. Anders Langballe e...\nMed Pia Olsen Dyhr\nAnders Langballe er med, når SF's leder, Pia Olsen Dyhr, tager til Køge for at tale med lokale SF-kandidater og til Sakskøbing, hvor der står...\nMed Uffe Elbæk\nAnders Langballe er med, når Alternativets leder, Uffe Elbæk, tager til Thy og Aalborg for at bakke op om Alternativets kandidater, som for fø...\nSocialdemokratiet satser benhårdt på succes ved kommunal- og regionsvalget. Politisk redaktør Anders Langballe er med Mette Frederiksen i Nordjylland og Vestsjælland.\nAnders Langballe er med, når partiernes ledere tager ud for at hjælpe de lokale opstillede i forbindelse med kommunalvalget.


Danmarks ambassadør i USA svarer Fox-vært igen | Udland | DR\nDanmarks ambassadør i USA svarer Fox-vært igen\nAmbassadøren giver værten et faktaark, efter at hun har sammenlignet Danmark med Venezuela.\nFox Business Networks Trish Regan (th.) er ikke glad for Danmarks udgave af, hvordan et samfund skal opbygges. Det kommer til udtryk i indslaget, som finansminister Kristian Jensen (V) og en række andre danske politikere har kritiseret. (Foto: Chuck Burton © Ritzau Scanpix)\nI et indslag på USA's mest sete erhvervskanal, Fox Business Network, sammenligner værten Trish Regan Danmark med Venezuela og påstår, at danskere hverken vil arbejde eller færdiggøre deres studier.\nDet har nu fået Danmarks ambassadør i USA og hans folk til tasterne. På Twitter præsenterer ambassadør Lars Gert Lose en liste med fakta om Danmarks præstationer, der er udformet specielt til Trish Regan.\n- Kære Trish Regan. Vi har lavet en hurtig research om Danmarks globale placeringer. Brugbart indhold til din historie om tilstandene i mit hjemland. Besøg Danmark selv (vi vil elske at assistere), selvom manglen på cupcake caféer nok vil være skuffende, skriver han på Twitter.\nBeskeden på det sociale medie er efterfulgt af en liste over de forskellige placeringer, Danmark har i forhold til eksempelvis uddannelse, økonomi og innovation.\nFor eksempel at Danmark ligger i top ti over bedste lande i forhold til uddannelse. Og at tal fra Organisationen for Økonomisk Samarbejde og Udvikling, OECD, viser, at 75 procent af befolkningen i den erhvervsaktive alder er i arbejde - I USA er det 70, 6 procent. Her refererer ambassaden højst sandsynlig til værten Trish Regans påstand om, at ingen vil arbejde i Danmark.\nDu kan se hele listen med fakta her.\nVideo flittigt delt\nIndslaget fra den amerikanske tv-kanal, der er blevet flittigt delt på de sociale medier og set over en million gange på Facebook, begynder med dækbilleder af optøjer i Venezuela.\n- Men noget er råddent i Danmark. For de gratis ting i Danmark er ikke gratis, siger Trish Regan i indslaget.\nI går var finansminister Kristian Jensen (V) ude at kritisere indslaget for at være "vildt overdrevet og utroværdigt".\n- Det er simpelthen et udtryk for, hvor politiserende amerikanske nyheder er blevet. Fuldstændig løsrevet fra fakta bruger man indslag til så fejlagtige påstande, sagde Kristian Jensen til Ritzau.


Skoler presses til Farum-model - UgebrevetA4.dk\nSkoler presses til Farum-model\nNyt lovforslag, der skal fremme udlicitering, kan tvinge skoler til at sælge deres bygninger og bagefter leje sig ind i dem. Skolerne er oprørte og ønsker overgangsordning.\nFarum-modellen med at sælge ud af offentlige bygninger og bagefter leje sig ind i dem, risikerer at komme ind ad bagdøren hos et stort antal uddannelsesinstitutioner som en konsekvens af et nyt lovforslag fra undervisningsminister Ulla Tørnæs (V).\nØnsket fra regeringens side er at fremme mulighederne for udliciteringer i uddannelsessektoren ved at lade institutionerne få mulighed for at fratrække moms på drifts- og anlægsudgifter. Til gengæld vil institutionerne få udbetalt 15 procent mindre i deres bygningstaxametertilskud.\nMen netop det forhold vil ramme et større antal institutioner, der allerede har investeret i nybygninger. Investeringerne, der i mange tilfælde løber op i trecifrede millionbeløb, er nemlig sket i forventning om, at bygningstaxametertilskuddene ville blive fastholdt – og ikke forringet med de 15 procent, som er resultatet af det nye lovforslag.\nSekretariatschef i Foreningen af Skoleledere ved de tekniske skoler, Carsten Eberhardt, anslår, at mellem 20 og 25 tekniske skoler vil blive ramt af forslaget. Som et eksempel nævner han Odense Tekniske Skole, der inden for de seneste tre-fire år har bygget for omkring 300 millioner kroner.\n»Skolen vil med det nye forslag komme til at mangle seks-syv millioner kroner om året, og de penge kan den kun finde ved at lave besparelser på undervisningen. Forslaget er fuldstændig ødelæggende for skolernes økonomi,« siger Carsten Eberhardt og fortsætter:\n»Alternativt kan skolerne for at finansiere deres investeringer sælge bygningerne og så leje sig ind i dem og trække momsen fra på lejeudgifterne. Men det vil koste formuer i stempelpenge og advokater. Det er en sindssyg ordning, som der ikke kommer mere undervisning ud af.«\nCarsten Eberhardt står ikke alene med sin kritik af lovforslaget. Et stort antal andre skolesammenslutninger har også advaret Ulla Tørnæs i en netop afsluttet høringsrunde. Derfor har undervisningsministeren netop besluttet at fremsætte et ændringsforslag, der giver skolerne yderligere et år til at løse problemerne.\nMen da skolerne typisk har finansieret derers nybygninger med 30-årige lån, vil ministerens forslag om et års time out næppe løse skolernes problemer.\nUndervisningsminister Ulla Tørnæs har ikke ønsket at kommentere kritikken af lovforslaget, der ventes at træde i kraft fra nytår.


Søde spots – Sugar Junction i Manchester - Cute CarbsCute Carbs\n19. april 2012 in ♥ Kager / ♥ Søde spots\nJeg er lige kommet hjem fra en dejlig miniferie i Manchester, hvor jeg har set fodbold sammen med min kæreste. Vi så Manchester United vinde 4-0 over Aston Villa, og det var virkelig en fed oplevelse – turen var en fødselsdagsgave til min søde kæreste. Udover fodbold var der masser af tid til afslapning, shopping og hygge på byens cafeer.\nJeg blev totalt forelsket i den hyggeligste vintage-cafe med det fine navn Sugar Junction. Personalet var i skønne blomstrede kjoler, regningen blev skrevet i hånden og hele indretningen var meget så fin og yndig. Menukortet bød på lækre kager, morgenmad, masser af te og meget mere.\nHvis I en dag skulle lægge vejen forbi Manchester, så lov mig, at I kigger forbi Sugar Junction, hvor du kan forkæle din søde tand og nyde den dejlige stemning, der er på den hyggelige vintage-cafe. Tjek cafeen ud på www.sugarjunction.co.uk\nReply\tBenedikte Capion 19. april 2012 at 22:29\nDet ser fint ud 🙂\nReply\tcutecarbs 19. april 2012 at 22:55\nJa, det var så fint 🙂\nReply\tChristine 19. april 2012 at 22:39\nHar næsten lige været der på studietur! Dejlig by 🙂 Men det var da ærgerligt jeg ikke kendte til denne perle 😉\nReply\tcutecarbs 19. april 2012 at 22:56\nJa, synes også, det er en dejlig by.. Ja, det var ærgerligt, men nu kender du den, hvis du skulle tage afsted igen 🙂 Kh Tóra\nReply\tIna 20. april 2012 at 15:41\nWOW! Det er hjernedødt lækkert!\nReply\tcutecarbs 21. april 2012 at 12:57\nReply\tTine 20. april 2012 at 22:01\nIh, hvor ser det bare hyggeligt ud! 🙂


DAVIDA – Heiny Boutique\nFirmaet Davida blev grundlagt i 2009 af brødrene Max og Kristian Holm, med en ide om at producere skønt og tidsløs cashmere af højeste kvalitet.\nDavida producerer alle deres produkter i Mongoliet og har en god relation til deres leverandører, som de har samarbejdet med i over 10 år. Brødrene besøger ofte produktionsteamet for at sikre ordentlige arbejdsvilkår og dyrevældfærd under produktionen.\nFirmat er stolte af, at kunne sige, at alle deres garner er øko-tex certificerede. Dvs at alle deres produkter overholder standarderne og sikkerhedsnormerne for textil- og beklædningsindustrien og samtidig overholder høje menneskelige økologiske krav. Læs mere om Øko-Tex certificering her. Så når du køber produkter fra Davida kan du være tryg omkring disse forhold.\nUlden kommer fra Mongoliet. Gederne går frit på græsningsarealerne og bliver passet af lokale hyrder. Gederne bliver klippet på de lokale gårde, og disse gårde sørger også for, at de græsningsarealer gederne har, altid er i top.\nGederne trimmes/klippes på en måde, hvor dyrene stresses mindst muligt under processen.\nEfter klipning sendes ulden til vask og rengøres for snavs der har sat sig i ulden gennem vinteren.\nAf den rene uld sorterer man nu ulden i lange og korte fibre. I Davidas strik er der anvendt lange fibre da de er blødere og de holder en højere kvalitet.\nUlden farves i de ønskede farver i nogle store farvebad. Lysere nuancer kræver mindre farve da disse farver ligger tættere på farven i den ufarvede uld.\nDerefter spindes ulden til garn, som vikles på nogle store garnruller.\nNu strikkes det færdigfarvede garn på strikkemaskiner, hvor hver del strikkes for sig, og det færdige produkt kædes til sidst sammen.\nTøjet vaskes, dampes og kontrolleres inden tøjmærker, plejemærker og størrelsesmærker monteres.\nDerefter er tøjet klart til at blive pakket og sendt til firmaet, som senere distribuerer det ud til os.\nØnsker du at vide mere om firmaet Davida.


Målbevidst Praksis, et supplement til supervision og egenterapi | Dansk Psykolog Forening\nForside / P – Psykologernes fagmagasin / Debatforum / Målbevidst Praksis, et supplement til supervision og egenterapi\nPsykoterapi som fag kan ikke, som mange andre fag, fremvise resultater, der peger på, at vi er blevet dygtigere til at hjælpe vores klienter de seneste 50 år. Psykoterapiforskningen kan heller ikke påvise, at mere erfarne terapeuter generelt er dygtigere end mindre erfarne. Måske er der noget, som vi kan gøre andreledes i vores faglige udviklingsproces.\nTony Rousmaniere argumenterer i bogen Deliberate Practice for Therapists. A guide to clinical Effetiveness, overbevisende for en mere struktureret og bevidst træningsindsats i forhold til at udvikle sig som terapeut og har en række forslag til rutiner og øvelser, man kan benytte på egen hånd, dvs. som ikke kræver dyr supervision og egenterapi. Hans ideer kan anvendes på tværs af forskellige terapeutiske retninger og kan bruges både inden for formaliseret supervision og i terapeuters egne bestræbelser på at blive dygtigere på egen hånd.\nDenne artikel baserer sig på 2 særdeles inspirerende seminarer med Tony Rousmaniere afholdt i Danmark i september 2017 og juli 2018 og på de bøger, han har skrevet om emnet.\nTony Rousmaniere er optaget af, hvordan vi som terapeuter bliver så dygtige som muligt. Han bruger meningsfulde og sjove paralleller til andre discipliner som sport og musik og undrer sig over, at vi ikke i højere grad bruger den forskningsbaserede viden om systematisk dygtiggørelse, som findes. Følgende er typisk for hans pointer;\nDet synes indlysende, at man ikke kan blive professionel til hverken sport eller musik ved at læse om, skrive om, snakke om eller studere dygtige udøvere i den pågældende disciplin.\nUanset hvor meget musikteori, du har læst, og uanset hvor meget, du har lyttet til de mest fantastiske musikere, så gør det dig ikke til en dygtig musiker. Ikke engang smertefuld selvindsigt i dine egne begrænsninger gør dig til en excellent pianist.\nSjovt nok synes den samme logik ikke at være gældende i opfattelsen af, hvordan terapeuter dygtiggøres, for det foregår oftest sådan; Terapeuten arbejder alene med klienten. Nogle dage senere fremlægger terapeuten sagen for supervisor, baseret på noter og hukommelse som selvfølgelig er subjektive og ubevidst farvet. Supervisor giver feedback til supervisanden ud fra den ufuldkomne og subjektive fremlæggelse. Terapeuten vender tilbage til relationen med klienten og forsøger efter bedste evne at implementere råd og indsigt fra supervisionen.\nEr det egentlig overraskende, at denne form for klinisk træning ikke i særlig grad gør klinikere dygtigere?\nRousmaniere sætter således fingeren på flere forhold, som han finder problematiske;\nIngen ser vores arbejde. Supervision er oftest baseret på vores egen fortolkning og formidling af, hvad der skete i terapirummet. Tænk, hvis man uddannede kirurger på den måde!\nVi har ingen tradition for systematisk træning uden for terapirummet. Dvs. at vi øver os på de virkelige klienter. Noget af en mundfuld, tænk, hvis man forventede det samme af piloter under uddannelse.\nAnvisninger fra supervisorer kan, trods relevans, have begrænset konkret anvendelighed for supervisanden. Dels kan de være meget overordnede og generelle; ”vær mere opmærksom på…”eller ”lyt mere til klienten”. Det kan også være kapacitetsproblemer hos supervisanden, som påvirker hendes relationelle færdigheder i negativ retning og hindrer, at relevante råd ikke kan bruges.\nRelationelle færdigheder som empati, nærvær og fleksibilitet er afgørende i alle terapeutiske retninger. Tony Rousmaniere peger på forskning, der viser, at psykologens relationelle færdigheder er 10 gange så betydningsfulde for klientens udbytte af terapien som selve terapiformen.\nDe relationelle færdigheder kan være begrænset af terapeutens egen psykiske kapacitet. Kapacitet forstået som terapeutens evne til at rumme klientens følelser, angst, traumer og adfærd i rummet uden at blive overvældet af egen angst eller reagere med undgåelse. For at kunne varetage den terapeutiske opgave bedst muligt og ikke blive revet med at modoverføringsreaktioner skal terapeutens ”meta-emotionelle kapacitet” være høj. Derved kan empati og professionalisme bevares, og terapeuten kan være til bedst mulig hjælp for klienten.\nDet kan de fleste nok være enige i. Med respekt for at terapi er en kompleks aktivitet baseret på både viden, færdigheder og intuition har Tony Rousmaniere udviklet konkrete rutiner med det sigte, at terapeuter bevidst og systematisk kan optræne deres meta-emotionelle kapacitet.\nHermed taler han også ind i det ubehagelige faktum, at terapeuter ikke bliver dygtigere med erfaringen i sig selv, og at supervision ikke øger den terapeutiske kompetence ret meget.\nBegrænset kapacitet betragtes som den mest naturlige ting i sportens verden, uanset om det skyldes gamle skader eller manglende træning. Trænerens opgave er at finde din nærmeste udviklingszone og lave en træningsplan, og din opgave er at gå hjem og træne.\nTony Rousmaniere betragter psykiske tærskler på samme måde som fysiske, blot med andre symptomer. Når den psykologiske tærskel rammes, så påvirker det terapeutens relationelle færdigheder; empati, nærvær og fleksibilitet. Fx kan terapeuten opleve ubehag, når klienter er vrede, selvmordstruende eller beskriver svære traumer. Ubehaget kan få terapeuten til at trække sig, skifte emne, blive belærende eller reagere med andre former for u-terapeutisk adfærd/uhensigtsmæssige modoverføringsreaktioner. Målet er således at udholde egne reaktioner samtidig med, at den terapeutiske holdning opretholdes.\nGod supervision (baseret på video) kan afdække supervisandens blinde pletter og modoverføringsreaktioner, og en god supervisor kan påpege, bevidstgøre og komme med relevante anbefalinger til supervisanden. Personligt materiale henvises typisk til egenterapi, men hvorfor ikke betragte de psykologiske tærskler på samme måde, som vi betragter fysiske tærskler – som noget, der er helt naturligt, og som der kan arbejdes bevidst med at udvikle?\nMålbevidst Praksis supplerer almindelig supervision og egenterapi med en struktureret træning med henblik på at komme i ”bedre terapeutisk form”.\nFra forskningen i Deliberate Practise inden for andre discipliner fremhæver Tony Rousmaniere 3 centrale elementer;\nAt observere sit eget arbejde (video)\nAt se fejl og personlige begrænsninger som en forudsætning for læring\nAt have vedvarende fokus på specifikke færdigheder\nDa det er klienten og relationen, der er stimulus for terapeutens modoverføringsreaktioner, bruges dette aktivt, hvad enten man arbejder med Målbevidst Praksis alene eller i et samarbejde med andre/supervisor.\nMed udgangspunkt i video af en vanskelig session indkredser supervisand og supervisor sammen terapeutens evt. uhensigtsmæssige reaktioner i terapien. Samtidig registrerer supervisanden sine indre reaktioner (følelser, angst, tanker, impulser) på klienten/samtalen her og nu. Her ud fra indkredses 2-3 afgrænsede færdigheder, som ligger i terapeutens nærmeste udviklingszone. Færdighederne øves med videoen som stimulus, mens terapeuten monitorerer egne reaktioner. Hjemmeopgave formuleres, og det tilstræbes, at terapeuten bruger 3 x 20 min om ugen på den. Forskningen i dygtiggørelse inden for forskellige discipliner viser, at mængden af ”træning i enrum” (Solitary Deliberate Practice) er den mest betydningsfulde enkeltfaktor for, hvor dygtig man bliver.\nFor terapeuter uden eget videomateriale kan filmklip bruges som stimulus. På www.DPfortherapists.com kan man finde en liste af egnede følelses-aktiverende filmklip.\nHjemmeopgaven kan betragtes som ”fitness for psyken” og er i bund og grund en øvelse i på samme tid at være i kontakt med klienten, intervenere relevant og monitorere egne reaktioner. En ganske kompleks opgave med henblik på at øge supervisandens tærskel for terapeutisk fleksibilitet og rummelighed.\nDet har ikke været almindeligt i vores fag at tænke i systematisk træning hjemme, men det er jo egentlig indlysende, at det ikke er de få mavebøjninger, du laver sammen med coachen, men alle dem, du laver mellem møderne, som virkelig øger din kapacitet. Når det princip gælder indenfor alle andre discipliner, så gælder det nok også indenfor vores.\nMålbevidst Praksis udfordrer således flere indgroede forestillinger inden for vores felt. Det er grundlæggende ikke rart at blive konfronteret med egne begrænsninger, og det kan medføre skam og selvtvivl at vise sit arbejde til andre. Det undgår vi let, når vi ikke bruger video. Samtidig er vores manglende brug af video sandsynligvis med til at fastholde den noget komiske situation, at flertallet af terapeuter vurderer, at de selv er dygtigere end gennemsnittet!\nRousmaniere T; Deliberate practice for Therapists, A Guide to Improving Clinical Effectiveness. Routledge 2017\nRousmaniere, Goodyear, Miller og Wampold (Red): The Cycle of Excellence. Using Deliberate Practice to improve supervision and training. Wiley & sons 2017\nRousmaniere T; Building Psychological Capacity, A Deliberate Practice Manual. Under udgivelse.


Se hvilke kanaler, der bliver ramt af 4G-støj 1. januar | Ingeniøren\nSe hvilke kanaler, der bliver ramt af 4G-støj 1. januar\nDen 1. januar går mobilselskaberne over til massivt at sende 4G-signaler rundt i landet. Det kan medføre støj på uskærmede tv-modtagere. Se hvilke kanaler, der er størst fare for at miste.\nAf Torben R. Simonsen 28. dec 2012 kl. 11:07 11\nDet bliver først og fremmest tv-kanaler med sport og børneunderholdning, der er i fare for signalforstyrelser, når teleselskaberne den 1. januar åbner for det nye telenet.\nDet fortæller kabeltv-leverandøren Yousee i en meddelelse om de mulige konsekvenser af støj fra det nye mobilnet.\nLæs også: På vej til Danmark: Svenskere ramt af sort skærm fra 4G-støj\nHundredvis af svenskere har allerede oplevet forstyrelser af tv-signalet fra 4G/LTE-nettet i 800 MHz-båndet. Illustration: Torben R. Simonsen\nDet nye såkaldte LTE-800 eller 4G-net sender nemlig på frekvenser fra 791 til 862 MHz, der er de samme som Yousee benytter til tv-kanaler som bl.a. Eurosport, Disney og TV3 Puls.\nForstyrrelserne er afhængig af, hvor i landet man bor. Ifølge Yousee vil analoge kanaler som TV 2 Sport, TV3 Puls, Eurosport 1, Disney XD og Nickelodeon, MTV og Cartoon Network være i risikogruppen, mens det for de digitale kanaler kan være TV 2 Sport HD, Eurosport 1 HD og 2 HD, Nickelodeon HD, Disney HD, TLC HD, TNT HD og MTV HD.\nDen hyppigste årsag til, at der opstår forstyrrelser på tv-modtagelsen er, at husstandens antenne-installation ikke er korrekt udført, eller der er brugt kabler af dårlig kvalitet.\n»Der vil utvivlsomt være husstande, der vil opleve forstyrrelser, fordi installationen i boligen ikke er god nok. Derfor opfordrer vi til, at man tjekker, om antenne-kabler og stik er i god stand,« siger underdirektør Mads Arnbjørn Rasmussen, der er leder af driftsafdelingen i YouSee.\nSelskabet vil dog ikke sætte tal på, hvor mange der blive berørt.\n»Der har været budt på op til 25 pct. af alle husstande, men det er et gæt. Jeg forventer ikke, at det bliver noget særligt udbredt fænomen, men det reelle omfang får vi først en fornemmelse af, når der kommer strøm på de nye sendere,« lyder meldingen fra Mads Arnbjørn Rasmussen.\nLæs også: 4G-mareridt: Staten lader tilfældige tv-seere i stikken med sort skærm\nHan fortæller videre, at eventuelle signalforstyrrelser vil vise sig som 'sne' eller striber på traditionelle billedrørs-tv. På moderne digitale fladskærme viser det sig som pixeleringer, frysninger af billedet eller kortvarig sort skærm.\n»I langt de fleste tilfælde vil årsagen være, at der er opsat ekstra antennestik og trukket nye kabler i boligen, uden man har været opmærksom på at skærme signalet ordentligt. Det er gået godt, så længe der ikke har været forstyrrende signaler i nærheden af husstanden, men nu kan vi pludselig have balladen,« siger Mads Arnbjørn Rasmussen.\nRisikoen for forstyrrelse er større, jo tættere man befinder sig på 'støjkilden'. Men da både sendemaster og mobiltelefoner kan forstyrre tv-signalerne, er man ikke beskyttet, blot fordi boligen ligger langt fra en mobilmast. 'Støjen' kan komme fra hjemmets egen eller naboens mobiltelefon.\nBlot fordi man ikke oplever forstyrrelser efter den 1. januar, er man dog ikke 'home free'. Dels er det nye mobilnet ikke fuldt udbygget, hvilket vil betyde, at der løbende vil blive stillet nye master op, der kan give forstyrrelser nye steder. De nye 4G-mobiltelefoner eller 4G-modems er i sig selv også en støjkilde og i takt, at markedet for disse produkter vokser, risikerer man derfor, at fænomenet bliver mere udbredt.\nRadiostøj fra luftbårne signaler i kabel-tv er ikke et nyt fænomen. Da det analoge sendenet lukkede i 2009, skabte de nye digitale sendere problemer for kabel-kunder flere steder i landet. Radiosendere på by-busser har i hovedstadsområdet voldt problemer for kunder i bl.a. København, og i sommer var ændringer i DAB-sendernes frekvenser årsag til forstyrrelse hos flere husstande i Jylland.\nBerørte kanaler af 4G-støj\nAnaloge kanaler: TV 2 Sport, TV3 Puls, Eurosport 1, Disney XD og Nickelodeon, MTV og Cartoon Network\nDigitale kanaler: TV 2 Sport HD, Eurosport 1 HD og 2 HD, Nickelodeon HD, Disney HD, TLC HD, TNT HD og MTV HD.\nProfessor: Staten kan komme til at betale for 4G-støj 16. apr 2012\nLæs eksperternes svar til læserne om tv-problemer med 4G-støj 27. apr 2012\nTriple-skærmede antenneprodukter får 4G-mærke 09. maj 2012\nStyrelse vender på en tallerken om 4G-støj 31. maj 2012\nEndelig: Sådan klarer din tv-tuner 4G-støj 01. jun 2012\nPå vej til Danmark: Svenskere ramt af sort skærm fra 4G-støj 14. jun 2012\nBoxer tvivler på styrelses rådgivning af politikere om 4G-støj 15. jun 2012\nLeder: 4G-støj - når forureneren ikke betaler 15. jun 2012\nB&O: Selv vores gamle fjernsyn kan klare 4G-støj 16. okt 2012\nKontant reaktion på at Apple åbner for uafhængig reparation også i Danmark: »Det er til grin«\ner det kun betalingskanaler der berøres så er det jo perfekt :)\nHos os er vi skiftet 100% til internet-TV så ingen problemer her. Live licens-TV modtages via XBMC direkte fra Danmarks Radios hjemmeside. Derudover er der Netflix, HBO Nordic, YouBio, ViaPlay og TV2 Play.\nEfter en nylig flytning har jeg derfor konkluderet at der ikke er nogen grund til at besvære sig selv med en stueantenne eller til at tegne abonnement på en TV-pakke. 2012 blev året hvor vi så startskuddet til enden for traditionel luft og kabelbåret TV.\nHvornår mon YouSee og Stofa indser at de bliver reduceret til rene internetleverandører?\nYouBio er ok men har strengt taget ikke noget at gøre med den del af forretningen der står for kablerne.\nSamme her minus ViaPlay og YouBio da de ikke rigtigt giver noget ekstra ud fra hvad jeg har set på. Tv2 Spunik/Play's film udbud er faktisk via YouSee da de allerede for lang tid siden fik aftaler i stand til YouSee boksen. Vi lukker snart vores Boxer.\nDR og TV2 skal dog tage sig sammen og komme med et HD signal man logger ind for at få! Vi betaler sgu for det og så meget mere koster det jer slet ikke i forhold til hvad I får mere end når vi betaler for TV sende nettet og udbyder oven i jeres services. Også åbenlyst licens motiverende for DR's kunder. DR er faktisk også forpligtet til at følge befolkningen specielt med nyere teknologi der med sikkerhed vides at blive mainstream da langt flertallet allerede har HD modtagere.\nForresten så kan man vis signal og alt giver sig faktisk bruge 4G til at se f.eks. Netflix i HD.\nBo Milvang-Jensen 7 år siden\nOmhandler artiklen kun YouSee?\nJeg synes ikke artiklen tilstrækkeligt godt definerer hvilken type TV-modtagelse der er tale om. Overskriften "Se hvilke kanaler, der bliver ramt af 4G-støj 1. januar" er helt generel, så man kunne tro at artiklen ville omhandle alle typer TV-modtagelse: digitalt TV via egen antenne (DVB-T), digitial og/eller analogt TV fra YouSee, ditto fra Stofa, etc. Artikelteksten citerer YouSee, så mit gæt er, at artiklen kun omhandler kabel-TV fra YouSee, men frasen "Den hyppigste årsag til, at der opstår forstyrrelser på tv-modtagelsen er, at husstandens antenne-installation ikke er korrekt udført, eller der er brugt kabler af dårlig kvalitet." gør mig dog i tvivl, for antenneinstallation skulle vel ikke være relevant for kabel-TV (kun selve kabel-TV kablerne, som allerede er nævnt i denne sætning).\nMads Wedel-ibsen 7 år siden\nDybt problematisk og symptomatisk...\nOpsætningen af TETRA master og anvendelsen af denne teknologi i busser, politibiler, ambulancer, brandbiler etc giver allerede de nævnte problemer. Dog ligger TETRA teknologiens frekvensområde et lidt andet sted, men det karambolerer stadig med TV signalerne.\nMen er det antenne installationen den er gal med ? Eller er der tale om, at man har valgt at indføre en teknologi, der på ingen måde er testet ordenligt igennem, som interfererer med eksisterende teknologier fordi man har valgt at sælge licenser til de samme frekvensområder til flere operatører og fordi LTE strålingen og TETRA signalet er ekstremt kraftigt sammenlignet med de relativt svagere TV signaler.\nHvordan forholder det sig så med de endnu svagere biologiske signaler i menneskekroppen ? Hvordan forholder kroppens interne cellekommunikation, Calcium-stofskiftet, nerveimpulser, elektrisk overledning i hjertet, blod-hjerne barrieren og andre fysiologiske og biologiske faktorer ?\nEr det undersøgt ? Ja det er det. Det vidste man allerede i 1976 hvordan påvirker den menneskelige organisme på førnævnte områder og en lang række yderligere. Dengang udfærdigede United States Defense Intelligence Agency en rapport om anvendelsen af pulserede mikrobølgesignaler som blandt andet antipersonel elektronisk krigsførelse. De fleste kender historien om de amerikanske ambassadeansatte i Moskva, som faldt om som fluer med cancer efter at russerne havde udsat ambassaden for noget der ækvivalerer svag radarstråling gennem flere år.\nTidligere efterretningsansat i British Navy, fysikeren med speciale i mikrobølgevåben Barrie Trower siger da også, at det er de svage signaler som kommer fra stor afstand, men som er vedvarende og konstante, som udgør den største sundhedsmæssige risiko. De påvirker i ubemærkethed kroppens interne kommunikation, laver ravage i cellernes indbyrdes koordination, forstyrrer flere former for stofskifte, åbner blod-hjerne barrieren for fremmede stoffer, der dermed invaderer hjernen, herunder tungmetaller og stoffer som aluminium m.m. Samtidig ser vi en eksplosion i "nye" hjernekræftformer, som de lærde ikke kan forklare årsagen til, vi ser mennesker i relativ ung alder udvikle Alzheimers Demens, som kan sættes i direkte forbindelse med aluminium og eksponering for andre "bløde metaller", der flytter ind i hjernen og destruerer dens fedthinder med vævsdød til følge.\nRapporten fra 1976 nævner endvidere vigtigheden af at sætte grænseværdier for eksponering for ikke-ioniserende stråling (her kommer alle former for trådløs kommunikation og telefoni ind under) skal sættes tilpas højt, så det ikke får opsættende betydning for udrulningen af trådløse teknologier og den militære anvendelse heraf.\nRapporten kan læses i en "næsten" fuld version her: http://www.magdahavas.com/wordpress/wp-con... Kun ganske få oplysninger er fortsat klassificerede.\nKonklusion: LTE og TETRA er sammen med både 2G og 3G samt WiFi signaler en tikkende bombe under folkesundheden. Ekstremt mange sygdomme og kroniske tilstande igangsættes og vedligeholdes i deres biologiske ugunstige situation ved hjælp af påvirkning og cellulær stress fra trådløse teknologier.\nSymptomatisk er problemet, idet det tilsyneladende er vigtige og får folk hurtigere op af sofaen når deres TV signal er truet end når de i årevis har været ufrivilligt el af et globalt forsøg med elektromagnetiske signaler og pulserende mikrobølger. Sundhedsstyrelsen indrømmer endda, at man skal søge at begrænse eksponeringen. De har bud på hvordan man skal begrænse WiFi påvirkninger, men på samme tid rulles der LTE/4G og TETRA ud over hele landet, der potentielt får endnu større sundhedsmæssig betydning. Men det vil kun fremtiden vise.\nBenny Højvælde 7 år siden\nOh ja halijula\nDet var vist en ægte bybo det der.\nI min omgangskreds, er der en familie der bor på landet. I øjeblikket er der et 3 modem der i medvind kan slæbes op til 1½ mbit, der er husets internetforbindelse. Hvor mange tv kanaler er der plads til der? På kobbersiden kan TDC levere en ISDN forbindelse som max. Så de ser nødigt at tv kanalerne forsvinder fra luften.\n4 G? Det betaler telia/telenor for at undlade at udbygge nord for Limfjorden.\nByboer / landboer\nVed ikke om det var mig du hentydede til som værende bybo. Til din orientering kan jeg oplyse, at jeg er bosiddende på landet, i Sønderjylland, som er nærved 100% forsynet med lyslederforbindelse. Vi har knap 100/100, kablet IP-telefoni og TV-løsning oveni. Der er ingen kapacitetsproblemer. Og tror faktisk vores løsning er billigere end det som mange ender med at betale for deres "smarte" trådløse løsninger - i hvert fald hvis de helbredsmæssige konsekvenser regnes med ;-)\nJan Johannsen 7 år siden\nRe: Byboer / landboer\nMåske er der problemer med støj på nogle kanaler, men så længe der bliver udsendt mange genudsendelser er problemet ikke så stort. Der skulle måske være færre kanaler med bedre indhold.\nclaus hortan 7 år siden\nja men før virkede det. nu har i givet mig et problem. tusind tak.\nBente-ingrid Bruun 7 år siden\nTak Mads fordi du satte de kommende kanalforstyrrelser ind i et bredere perspektiv. Ja, det er ikke nok at have fokus på snævre tekniske finesser, markedsaktører og EU direktiver, der nedprioriterer mulige miljø og helbredsmæssige følgevirkninger af nye trådløse teknikker. Mennesker der er dybt fascineret af ny teknik er desværre blinde og døve overfor advarsler om biologiske skadevirkninger.\nI min omgangskreds, er der en familie der bor på landet. I øjeblikket er der et 3 modem der i medvind kan slæbes op til 1½ mbit, der er husets internetforbindelse. Hvor mange tv kanaler er der plads til der?\nDer er plads til uendeligt mange tv-kanaler hvis vi tæller antal der er adgang til. Der er plads til 1-2 samtidige TV-skærme hvis vi tæller visninger. Man kan se internet-TV på selv den dårligste internetlinje men kvaliteten falder tilsvarende.\nAt tale om TV-kanaler er dog misforstået. Bortset fra nyhederne og sport, så er det format forældet og på vej ud. De nye streamingtjenester tilbyder on-demand visning af film og serier fra et katalog med tusind film.\nNetop derfor vil det ikke hjælpe dine venner selvom de fortsat kan modtage de luftbårne signaler fejlfrit. De vil ikke kunne se TV på samme måde som os andre før at de får orden på deres internet.\nDine venner har internet med 1,5 Mbit/s hvilket er nok til at se med i ringe kvalitet - andre er endnu dårligere stillet. Og det er jo lige præcis det som de nye frekvenser til mobilt bredbånd skal hjælpe med.\nPS.: Jeg bor på Lolland i en lille landsby. Vi har naturligvis fibernet. Det tjekkede jeg var muligt før jeg flyttede hertil.


Feddet Strand Camping nomineret til Årets turismeinitiativ 2017 - Faxe Netavis\nFaxe Ladeplads • 10.01.18\nFeddet Strand Camping nomineret til Årets turismeinitiativ 2017\n2017 har budt på rigtig mange gode og flotte resultater for turismen i SydkystDanmark. Flere af dem er gode bud på ‘SydkystDanmarks bedste Turismeinitiativ 2017’ – Blandt andre Feddet Strand Camping & Feriepark.\nHvem skabte noget særligt for SydkystDanmarks turisme i 2017? Hvad fik turisterne til at strømme til, og hvilke tiltag rækker langt ind i fremtiden? Sidste år løb Camønoen suverænt med titlen som SydkystDanmarks bedste Turismeinitiativ, og mange både gode og spændende initiativer er kommet til siden eller har udviklet sig positivt gennem året.\nDet har været svært at vælge, men her er årets nominerede.\nSydkystDanmarks største campingplads satsede stort i 2017. Pladsen tog hul på sæsonen med om- og nybygning med luksuskøkkener til pladsens mange gæster. Sommeren fulgte med modernisering og indretning af et gammelt udlejningshus til en unik feriebolig.\nMed mere end 200 internationale bryllupper formåede Grethe Arensbach fra Magical Weddings ene kvinde at tiltrække et hav af bryllupsturister til Stevns og få Højerup Gl. Kirke i både danske og internationale medier.\nBryllupsarrangøren Grethe Ahrensbach fra Magical Weddings blev i marts måned 2017 kåret som Årets Iværksætter af Stevns Erhvervsråd.\nLæs også: Magical Weddings er ’Årets Iværksætter’ i Stevns\nGavnø Julebazar har i 2017 ikke blot slået sit navn fast som Danmarks største, men er også blevet et tilløbsstykke fra udlandet. Således tog mere end 25 tyske busser i november turen til Næstved, hvor besøgstallet atter engang satte ny rekord.\nEt både stort og dedikeret arbejde blev forløst 18. marts 2017, hvor Møn og Nyord fik patent på nattemørket. Hermed blev Møn verdens første område, som både har fået anerkendelsen Dark Sky Park og Dark Sky Community.\nMed en ukuelig optimisme og stor økonomisk satsning har Henrik Green udbygget Hotel Kirstine og dermed øget muligheden for overnatning på et trængt marked i Næstved centrum.\nDanmarks Borgcenter, Vikingeudstillingen\nÅrets vikingeudstilling slog alle rekorder og bidrog med over 30 procent flere besøgende alene i udstillingen og endnu flere på borgterrænet. Ikke mindst mange udenlandske turister valgte at gå gennem tælleapparatet, hvilket også kunne mærkes i det lokale bymiljø.\nOm SydkystDanmarks bedste Turismeinitiativ\nSydkystDanmarks bedste Turismeinitiativ blev uddelt første gang i forbindelse med SydkystDanmarks nytårkonference i 2017. Prisen består alene af hædrende omtale og et diplom og gives til et initiativ, en person eller organisation, der ‘med deres unikke aktivitet og forbilledlige engagement har skabt vækst og positiv omtale for SydkystDanmarks turismeindustri’.\nDe nominerede for 2017 er udvalgt af VisitSydsjælland-Møns ledelse, der også udpeger en vinder. Prisen opstod i forbindelse med SydkystDanmarks Nytårskonference 2017, men titlen har vist sig så eftertragtet, at ideen nu videreføres, og fra 2018 nedsættes en uvildig komité af turismeeksperter udenfor destinationen.\nVinderen offentliggøres på SydkystDanmarks nytårskonference 31. januar i Næstved. Du kan tilmelde dig her\nFamilieteater i Rønnede hallen\nAfholdes 23. november kl. 10:30 - 12:00\nAfholdes 23. november kl. 11:00 - 17:00


Af Henriette Thorseng, Kostvejleder i Gigtforeningen.\nEn sund kost og en sund vægt kan bidrage til at forebygge gigtsygdomme. Har du en gigtsygdom, kan kosten muligvis være med til at mindske symptomer, som smerter og nedsat bevægelighed i led. Afhængig af gigtsygdom og symptomer, kan der være forskel på, hvad du skal være særlig opmærksom på i din kost.\nEn sund og varieret kost kan også være med til at forebygge kendte følgesygdomme og andre gener til gigt. De officielle kostråd fra Fødevarestyrelsen kan hjælpe dig til at få de nødvendige næringsstoffer og er generelt et godt udgangspunkt for en sund kost og vægt, når du vil har gigt eller vil forebygge gigt.\nHold igen med mad og drikke, der indeholder meget fedt og/eller meget sukker, som for eksempel fastfood, snacks, sodavand og slik.\nSpis seks om dagen – det svarer til cirka 600 gram grøntsager og frugt. Mindst halvdelen skal være grøntsager.\nVælg især de grove grøntsager som for eksempel løg, ærter, broccoli, blomkål, rodfrugter og bønner.\nFisk, og især fed fisk, indeholder blandt andet fiskeolier, selen, jod og D-vitamin, som kroppen har brug for, og som er svære at få nok af fra andre fødevarer.\nI alt skal du gerne have 350 gram fisk om ugen. Heraf ca. 200 gram fed fisk som for eksempel laks, ørred, makrel og sild.\nSpis mindst 75 gram fuldkorn om dagen. Fuldkorn finder du i mad, der er lavet af kornprodukter, hvor hele kornet er taget med. 75 gram fuldkorn svarer for eksempel til 2 deciliter havregryn og en skive fuldkornsrugbrød.\nRødt kød er kød fra firbenede dyr, for eksempel okse-, kalve-, lamme- og svinekød – uanset om det er gennemstegt eller ej.\nForarbejdet kød er røget, saltet og nitritkonserveret kød, for eksempel kødpålæg, hamburgerryg, skinke, pølser og bacon.\nVælg kød og kødprodukter med maks. ti procent fedt. Spis højst 500 gram tilberedt kød om ugen fra okse, kalv, lam eller svin. Det svarer til to til tre middage om ugen og lidt kødpålæg. Vælg fjerkræ, fisk, æg, grøntsager eller bælgfrugter de øvrige dage og som pålæg.\nKød kan tilberedes på mange måder – det kan for eksempel koges, grilles eller steges. Husk at variere måden, du tilbereder dit kød på, og at det ikke bør steges eller grilles, til skorpen er mørk.\nMejeriprodukter indeholder både protein og mange forskellige vitaminer og mineraler. De er blandt andet en vigtig kilde til kalcium i vores mad.\nVælg surmælksprodukter, for eksempel yoghurt, med maks. 0,7 procent fedt og oste med maks. 17 procent fedt (30+).\nHold igen med at bruge mejeriprodukter med højt fedtindhold, for eksempel fløde og smør.\nEn kvart til en halv liter mælkeprodukt dagligt er passende i forhold til danske madvaner. Når du spiser sundt, er der også plads til en til to skiver mager ost (cirka 25 gram).\nVi spiser cirka en tredjedel for meget mættet fedt, dvs. det fedt, der findes i smør og smørblandinger, mælk, ost og kød.\nSkær ned på dit forbrug af mættet fedt. Vælg planteolier for eksempel rapsolie og olivenolie, flydende margarine og blød margarine i stedet for smør, smørblandinger og hård margarine.\nDu kan med fordel sænke dit forbrug med cirka tre gram dagligt.\nDet svarer til en halv teske. Det meste salt får vi fra forarbejdede produkter som brød, kødprodukter, ost og færdigretter. Under 20 procent af saltet tilsætter vi selv.\nOver 80 procent af sukkeret får vi fra slik, sodavand, is og kager. Vi får cirka ti procent fra søde morgenmadsprodukter og syrnede mælkeprodukter med tilsat sukker, som fx frugtyoghurt.\nDrik maksimalt. en halv liter sodavand, saft, juice eller energidrik om ugen og server vand eller Nøglehulsmærket mælk til måltiderne.\nDrik vand i stedet for eksempelvis sodavand, alkohol, juice og saftevand til maden, når du er tørstig mellem måltiderne, og når du dyrker motion.\nNår det ikke er så varmt, er det som regel tilstrækkeligt at drikke en til halvanden liter væske i døgnet.\nFå gode råd og inspiration til mad, der gør godt for gigt på Gigtforeningens hjemmeside\nDenne artikel er produceret i samarbejde med Gigtforeningen. Du kan få flere oplysninger om gigt og andre emner relateret til gigt på Gigtforeningens hjemmeside\n700.000 danskere har gigt


Smeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5 - HvidevareBanditten\nForside / Kølefryseskabe / Smeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5\nSmeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5\nVarenummer (SKU): 5637000001269387 Kategori: Kølefryseskabe\nGiv dit køkken lidt retro-charme med dette . Kølefryseskabet har et smart retro-look og inkluderer de praktiske teknologier NoFrost og MultiFlow samt 234/97 liters kapacitet.\nEr du på udkig efter Smeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5? Så er du landet det helt rigtige sted. Med Smeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5 bliver hverdagen bare lidt nemmere, og her får du for alvor en hvidevare, der fungerer – og som er udviklet med fokus på den mindste detalje.\nSmeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5 som er anerkendte for at udvikle kvalitetsdygtige holdbare og effektive hvidevarer, der kommer i flotte designs, og som derfor passer perfekt ind i hjemmet og samtidig lever op til dine behov.\nNår du bestiller Smeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5 får du selvfølgelig lynhurtiglevering, og du slipper for selv at møde op i en butik og bøvle med at få fragtet varen hjem til dig. Når du bestiller Smeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5 online, kan du nemlig vælge bestille med levering hjem til dig\nDet betyder, at du får Smeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5 uden problemer og før, du ved det.\nHos Hvidevarebanditten synes vi ikke, det behøver at være tidskrævende at bestille hvidevarer som fx Smeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5. Derfor forsøger vi at gøre vores bedste med at [finde, udvælge, kuratere] de bedste og mest populære hvidevarer til dig.\nVær den første til at anmelde “Smeg 50s Style kølefryseskab FAB32LBL5” Annuller svar