Min store byrde // overthinking – Alberte Whitta\nI skrivende stund sidder jeg i min have og grubler lidt over livet. Det lyder lidt som en kliché, men det er desværre rigtigt nok. Jeg grubler RIGTIG meget over livet og jeg gør det konstant. Når jeg grubler over mit liv, fremtid og fortid er det desværre ikke på den positive måde, men mere på den pessimistiske måde. Jeg formår altid at finde fejl i ting og det er som om at mine tanker forsøger at bevise overfor mig selv at jeg ikke er god nok. Hvis mine veninder ikke skriver til mig i 4 dage, så tror jeg at de hader mig. Hvis jeg ikke kan deltage i arrangementer sammen med Frenzy-teamet, så føler jeg at jeg går glip af alt og at jeg måske ikke er en god nok kollega. Jeg vender altid tingene imod mig selv og det gør at jeg aldrig kommer til at hvile nok i mig selv og tro på at jeg da selvfølgelig er god nok! Disse emner snakker jeg rigtig meget med min psykolog om, da det er noget jeg seriøst skal have under kontrol, hvis jeg skal have det liv jeg drømmer om.\nDet værste ved denne tilstand er at min fornuft siger mig at jeg bare skal leve i nuét og lade være med at tage alting så personligt, men mine tanker kan bare ikke lade være. Jeg er bare så frygteligt bange for at mennesker ikke værdsætter mig og at alle de gode ting i mit liv kun er på lånt tid.\nHar I en idé til hvordan man kan lade være med at overtænke ting og finde små tegn på at man ikke er god nok? Kunne godt bruge nogle tips fra nogle som måske har det på samme måde. 😉\nJulie 5. juni 201611:30\nHej Alberte. Jeg kender det! Noget der har virket godt for mig er simpelthen at sige “pause!”. Så giver jeg mig selv lov til bare i et minut eller to at ‘slukke’ hjernen og sige, ja det er fint, men det bliver ikke lige nu, jeg bekymrer mig om det her. Det fungerer især godt om aftenen, hvor jeg prøver at huske på den her sætning: “Dagens problemer skal ikke løses om natten”. Men hold op, hvor har det taget år og år og lidt flere år bare at begynde at tage nogle skridt i den rigtige retning. Det er så nemt at blive revet med af ens eget hoved 🙂 Held og lykke\nAlberte Whitta 5. juni 201611:40\nTusind tak Julie! <3\nMathilde 5. juni 201616:23\nJeg vil anbefale dig at se den her video:\nAmelia giver råd til hvordan man kan fokusere mere på de gode ting i ens liv osv. og det hjalp mig rigtig meget engang 🙂\nAlberte Whitta 5. juni 201617:51\nTak for tippet, det er en rigtig god video 😀\nKatrine 5. juni 201618:28\nJeg kender det alt for godt fra mig selv. Det er ligesom man ikke er i stand til at stoppe tankerne, men begynder så at bebrejde sig selv for at tænke disse tanker.\nPersonligt kan jeg godt lide at male, når disse tanker opstår, selvom det for det meste ikke bliver som jeg vil have tvinger jeg mig selv til at tegne videre for det er trods alt pænere end min tanker om mig selv. Eventuel begynd at male, eller andre små kreative sysler, muligvis kan musik hjælpe.\nDet er sandt alt man får heri livet blot er til låns, men prøv en gang i mellem at huske på tilfældigheder, dog uden at være bange for ikke og nå dem. Chancerne kommer og du skal nok nå at tage dem. På den måde er det også et mærkeligt sted i livet man er som 19årige (vi er jævnaldrende) med på den ene side at føle sig voksen, men heller ikke altid istand til at forholde sig til alle disse dilemmaer. Jeg er også enormt usikker på mig selv om det nu er godt nok det jeg har gang, eller mit fravælg havde været bedre.\nJeg tænker selv meget over livet og det er en ufattelig størrelse, hvor det vel handler om at leve i nuet, forholde sig til fortiden, samt se på fremtiden ud af øjenkrogen, hvilket er ret meget for et menneske på en gang, så del endelig din frustrationer.\nChristina 5. juni 201618:35\nDejligt indlæg omend det selvfølglig er en lidt trist tilstand du befinder dig i.\nJeg er selv sådan og jeg har altid altid været sådan! Og jeg tror virkelig bare at for nogle som os, så er der ikle vej udenom.\nJeg har dog en lille ting du skal prøve på ar tænke over og det er….\nNår du får de her pessimistiske tanker, at man i bund grund langt fra føler sig god nok.\nSå prøv at vend det. De øjeblikke hvor du har overanalyseret og været for følsom, hvad har det bragt af gode ting? Der må jo være noget positivt der er kommet af at have reageret på den måde som vi gør.\nJeg er begyndt meget stille og roligt at prøve på at vende det. Hvis jeg føler mig negativ over min måde at reagere på og tænke på så tænker jeg.. Okay men hvis jeg ikke overanalyseret så ville jeg ikke være den jeg er i dag. Jeg ville ikke være den søde, betænksomme Christina som sørger for ar alle har det godt omkring mig og at jeg gør er godt stykke arbejde, at jeg tænker ekstra meget på hvordan mine veninder har det i mit selskab – på den måde ved de jo bare at du holder af dem?\nJeg ved ikke om det volapyk gav mening, men ikke destomindre så prøvede jeg 🙂\nAlberte Whitta 5. juni 201620:08\nDet giver rigtig god mening og det er bestemt ikke volapyk! <3 Tror bare det er rigtig svært, for jeg synes ikke rigtigt at mine overanalyser har bragt noget godt med sig… 😛 Men det er måske fordi jeg har svært ved at vende pessimismen. 😉\nPernille 5. juni 201621:34\nJeg kan ikke lade vær med at tænke på hvordan vi er ens på så mange måder. Det giver mig virkelig en god følelse at læse de her indlæg for så føler jeg mig ikke så alene når jeg ved at jeg ikke er den eneste der går igennem alt det her.\nJeg er selv typen som overtænker og analysere ALT. Jeg kan ikke gøre noget spontant uden at tænke det igennem syttenhundrede gange og kigge på fordele og ulemper ved det jeg er ved at gører. Men det kan også bare komme hvis min tætte veninde begynder at hænge meget mere ud med en anden pige en mig. Så føler jeg mig ikke længere god nok og jeg er bange for at jeg ikke er god nok længere fordi at jeg har midstet venner igennem tiden og har svært ved at knytte mig til andre eller bare åbne op. Det er noget som påvirker mig så meget og jeg er utrolig bange for at skulle starte i Gymnasiet efter sommerferien fordi jeg tænker alle fordele og ulemper igennem det og det ødelægger desværre ens sevtillid. Altså jeg kan ikke engang tage på shopping uden at overtænke alle mine køb. Hvis mine veninder holder hygge aften og jeg er ude at rejse føler jeg at jeg går glip af så meget og de tror jeg ikke gidder dem.\nJeg vil ønske jeg kunne komme ud med alle de tanker jeg overtænker og kunne dreje dem fra noget negativt til Positive så jeg følger med i kommentarene\nMen jeg ved 100% hvad du mener. Min mor har altid sagt til mig at jeg skal give slip og tænke positivt på alle situationer. Hvis jeg får en dårlig karakter siger hun altid at jeg skal se det positivt og indse at jeg gjorde mig bedste og jeg fik det ud af det heg ville, selvom der er lettere sagt end gjord\nHelene 5. juni 201621:58\nKender det alt for godt, har dog arbejdet med det i en meget ung alder, da det opstod som et problem allerrede da jeg var 13. Keep going!\nIda 6. juni 20169:01\nJeg tror at det er vigtigt at øve sig. Fokuser på noget andet en dig selv i 3 minutter. Så på dig selv i 3 minuttet, og så tilbage på noget udenfor dig selv. 3 minutter. At flytte opmærksomhed. Så tror jegogså man kan sætte sig og samle på positive beviser. Skriv dem ned. Knus herfra\nLaura 7. juni 20160:18\nWow, har der på præcis samme måde…


⇒ Køb Det gælder dit liv online - Kun 118,09 kr. - Billig levering\nHer kigger vi nærmere på bøger på dansk og engelsk med udgivere som for eksempel Gyldendal foruden bogforretninger som Bog & Idé.\nWebshoppens rating på Trustpilot ligger på hele 9,2 ud af 10 som jo viser at de er en meget seriøs forretning. Scoren er baseret på anmeldelser fra 4134 tidligere kunder hvoraf imponerende 3241 personer har givet dem den højeste karakter.\nEn række butikker på nettet tilbyder efterhånden en hel del forskellige leveringsmetoder. En af de mest anvendte er for øjeblikket levering til et afhentningssted, hvor det er muligt at hente de bestilte produkter når du har mulighed for det. Fragtløsningen er nemlig ekstremt smart, og oftest endda den billigste leveringsmanér.\nDu kunne derudover tænke over at få varerne leveret til din adresse eller ud til din arbejdsplads. Metoden er almindeligvis en tak mere pebret, men endvidere særdeles ligetil. Den mindst kostelige fragtmulighed er uden tvivl at du selv henter pakken, men det er betinget af at du lever med kort afstand til e-firmaets lager.\nLeveringstidspunktet kan være yderst aktuel hvis vi skal bruge dine nye produkter om et øjeblik, så derfor er det øjensynligt passende at vi studerer den estimerede leveringsdato ved den respektive vare.\nStørstedelen af shops på nettet giver løfte om dag-til-dag levering på de fleste af deres varenumre, men det tager udgangspunkt i at ordren placeres forinden et konkret klokkeslæt, så at de garanteret kan nå at få produktet på posthuset forud for at medarbejderne tager hjem.\nEn hel del forretninger på nettet sikrer gratis levering, men for det meste under forudsætning af at man shopper for en bestemt sum. Alternativt bør du overveje den billigste fragtmetode, der i de fleste tilfælde - uanset om du befinder sig i Næstved, Hobro eller Struer - er at få fragtfirmaet til at bringe din pakke til en pakkeshop.\nDet er jo i høj grad let for almindelige mennesker at finde information om priser fra diverse webshops, og altså har en lang række online butikker været tvunget til at presse salgsværdien på mange af deres varer - til juniorer, og desuden også til mænd og kvinder - voldsomt, og endda nogle gange præstere fragt uden beregning. Derfor kan det ikke desto mindre være rentabelt at undersøge visse firmaer på nettet efter rabatkoder før du shopper, så du er sikret at få den mest betalelige pris.\nDu skal dog ikke overse, at hvis en internet webshop tilbyder produkter til salg for en udsalgspris der er besynderligt lav, så bør det undertiden være et signal om en snydagtig shop. Bestillinger med betalingskort er trods alt inkluderet i en anordning, som redder køberen imod uærlige outlets på nettet.\nVi anbefaler handler med kort eller mobilbetaling. Som alternativ bør du drage fordel af et tilbud som eksempelvis ViaBill, hvis du har i sinde at dække betalingen over et længere tidsrum.\nForinden nogen køber på en netbutik behøver de ideelt set tyde dens handelsaftale, dog er det normalt en tidskrævende opgave.\nEt alternativ kan derfor være at bemærke hvorvidt e-butikken er medlem af e-mærket, hvilket er en tryghed om at internet forretningen efterkommer de danske retningslinjer, og at internet shoppen regelmæssigt monitoreres af fagmænd der behersker lovene på området. Det giver dig genvej til at blive hjulpet, ifald du oplever problemstillinger som følge af din ordre.\nDesuden går vi ind for at køber er opmærksom på de mest relevante regler der indvirker på transaktionen, til eksempel den ombytningspolitik e-forretningen lover. I den forbindelse er det i øvrigt vigtigt, at man stadig gemmer ens e-mail kvittering, således man en anden gang kan påvise sin shopping, uanset om man leder efter et produkt til en voksen eller et barn.\nTrustpilot frembringer visse gunstige genveje til at eftersøge ret mange øvrige brugeres betragtninger og derved anbefaler vi, at du besigtiger internet selskabets kritik inden du lægger din bestilling.\nFacebook tilbyder dig på samme måde nogle belejlige chancer for at få et kig ind i webbutikkens pålidelighed. Foruden det ser vi endda online virksomheder hvor kunder kan tilkendegive en kritik af virksomhedens service, som lige så vel må drages fordel af til at tage stilling til tidligere kunders oplevelser.\nDenne hjemmeside er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi arbejder tæt sammen med utallige online outlets hvori vi publicerer deres produkter, og modtager honorar i tilfælde af at en af de besøgende på vores website realiserer en ordre.\nViden vedrørende varer og internet foretagender opdateres tit, men vi kan ikke stilles ansvarlig for korrektioner der måtte være udarbejdet siden seneste opdatering af de anvendte data.


Niepoort Portvin - Søbroe hjemmeside\nNiepoort er et uafhængigt familieejet virksomhed siden 1842. Gennem fem generationer er virksomheden gået fra den ene Niepoort til den næste Niepoort og i de fleste tilfælde har ældre og yngre generation arbejdede side om side i en lang periode.\nFem generationer af Niepoort Family\nDen femte generation: Eduard Dirk Niepoort\nEduard Dirk Niepoort var forud for virksomheden, da den formelle pensionering af Eduard Rudolph Niepoort i 2005. Dirk, født i 1964, opdagede vinens verden i Schweiz. I 1987 sluttede Dirk sig til sin far Rolf Niepoort i familieforetagendet og blev udfordret til at innovere og opretholde de gode traditioner. Det første vigtige skridt var købet af de første egne vinmarker: Quinta de Napoles og Quinta do Carril i Cima Corgo, en region, der traditionelt giver den bedste Portvine, 15 hektar vinmarker var nyplantet, og 10 hektar 60-årige vinstokke blev omhyggeligt vedligeholdt. At eje Quintas og vingårde i Douro var et vigtigt skridt og det første skridt til oprettelse af Niepoort vine. Dirk’s passion for vin og den ydmyge respekt og nysgerrighed for Douro området defineret Nieport i løbet af de seneste to årtier og var en konstant inspiration og udfordring for holdet. Dirk’s søster, Verena Niepoort, sluttede Niepoort holdet som administrerende direktør i 2005.\nRolf van der Niepoort. Rolf blev født i marts 1927. Han har siden barnsben været fan af mekanik, men han har også en god sans for forretning. I 1950 sluttede han sig med sin far Eduard Niepoort i familieforetagendet. Hans erfaring var et værdifuldt supplement, og han var i stand til at overvinde en finansiel vanskelig periode. Rolf havde især fokus på de kommercielle og menneskelige relationer i og uden for virksomheden og var kun lidt i berøring med vinfremstilling. Som alle Niepoorts også Rolf er en fan af samlinger: gamle biler, antikviteter og især portugisisk våben.\nEduard Marius. Eduard Marius Niepoort, født 14-09-1890 i Porto, var meget dygtig og en naturvidenskabsmand. I 1912 blev Eduard Marius Niepoort blev tvunget til at komme ind i familievirksomheden på grund af sin fars død. Rolf Niepoort husker sin far som “Interesseret i forskellige fag som kemi, fysik eller mekanik og en mand af fine humor”. Som børnebørn husker vi hans alvor om vore studier, og vi holder erindringen om en bedstefar med uendelig samlinger af bøger, frimærker, mønter og sporvogn billetter!\nEduard Marius forlod selskabet som en aktiv partner i 1980 og dedikerede sin tid til hans mange hobbyer og samlinger. Eduard Marius Niepoort døde i en alder af 91 3-6-1982.\nFranciscus Marius van der Niepoort født i 1813 i Hilversum i Holland. Gift med Francisca Louisa Elisabeth Ehlers. Døde i Porto den 7. marts 1887.\nFem generationer af Nogueira Family\nDen Nogueira familien har arbejdet som masterblenders også for 5 generationer. Vores senior-masterblender José Nogueira er den 4. generation af Nogueira familiens arbejde på Niepoort, og han startede med sin far i 1960 i en alder af 14 år. I september 2006 José Rodrigo Nogueira tiltrådte Niepoort holdet.


Stannard vil forsvare sejren fra i fjor | Feltet.dk\nStannard vil forsvare sejren fra i fjor\n26. februar 2015 19:00Foto: Sirotti\nBritiske Ian Stannard vil prøve at forsvare sin sejr fra sidste år i den belgiske klassiker, Omloop Het Nieuwsblad, når løbet løber af stablen på lørdag.\nSidste års udgave af Omloop Het Nieuwsblad blev vundet af Ian Stannard, som distancerede Greg Van Avermaet og Edvald Boasson Hagen til henholdsvis anden- og tredjepladsen.\nHvis det står til den 27-årige brite, skal dén præstation gentages, når dette års udgave løber af stablen på lørdag. Her skal rytterne ud på en i alt 200,2 kilometer lang rute, der både starter og slutter i den belgiske universitetsby, Gent. Dette skræmmer ikke Stannard, som har høje forventninger til sig selv.\n”Jeg føler, at jeg har muligheden for at vinde (Omloop Het Nieuwsblad, red.). Jeg forventer af mig selv at køre klassikerne så hårdt som muligt, og gøre det så godt som jeg overhovedet kan. Man kan aldrig forvente at vinde, men jeg ønsker at være med fremme, så jeg er i position til at vinde - det forventer jeg ligesom af mig selv,” udtaler han således ifølge Cyclingquotes.com til Cyclingnews.com.\nFin form skaber optimisme\nIan Stannard tilkørte sig en samlet fjerdeplads i det fornyligt overståede Tour of Qatar, hvor det også blev til en femteplads på løbets individuelle enkelstart. Denne fine form skaber grobund for optimisme hos Sky-rytteren.\n”Qatar (Tour of Qatar, red.) gik godt. Jeg var lidt usikker ovenpå mit styrt sidste år, men det gik rigtig godt - især enkelstarten,” siger han således.\nSelvom Team Sky formenligt stiller til start i Paris-Roubaix med Bradley Wiggins som den altoverskyggende kaptajn, så kan man stadig drømme stort. Ian Stannard vil nemlig gerne prøve sig selv af i ”Helvede i Nord”, når Omloop Het Nieuwsblad engang er ude af verdenen.\n”Roubaix (Paris-Roubaix, red.) er uden tvivl et løb, jeg gerne vil prøve mig af i, og jeg forventer at være med i år. Især efter at jeg missede det sidste år, hvilket nager mig, og jeg ønsker at gøre op med det. Jeg kommer uden tvivl til at køre hårdt der,” slutter han.\nForuden sidste års sejr i Omloop Het Nieuwsblad har Ian Stannard blandt andet hjemkørt følgende resultater: én etapesejr i Østrig Rundt, en tredjeplads i Tour of Britain, en sjetteplads i Milano-San Remo, en tredjeplads i Kuurne-Bruxelles-Kuurne samt vinder af de britiske mesterskaber på landevej i 2012.


Tromlen vil ikke arbejde i min Miele Aquarius vaskemaskine / Shareoflancaster.com\nHvordan man kan male et Vintage Look\nHvad er Big Deal på værelse luftrensere?\nSådan installeres og isolere kældervægge\nHvad insekt får i dine træer & efterlader små bunker af træ foran stammen?\nHvordan til at matche størrelser af dynebetræk & dyner\nTromlen vil ikke arbejde i min Miele Aquarius vaskemaskine\nAquarius skive mærke er fremstillet af firmaet britiske Miele, en helt separat selskab fra General Electric-ejede Miele mærket baseret i Fairfield Connecticut. Tromlen i din Miele Aquarius skive bruges til at rotere og agitere tøj under rengøring for at bedre fjerne pletter og snavs end hvis tøjet var simpelthen tilbage til at suge. Almindeligt rapporterede problemer med Miele Aquarius tromlen stammer ofte fra den måde tøjvask er indlæst eller valg af vask.\n•Kontrollér, variabel spin skiven ikke er indstillet til "Ingen Spin." Placeret venstre program selector urskive, variabel spin dial giver dig mulighed at forhindre spinding tromlen, når vask finvask. Drej skiven til en anden indstilling og prøv din vask igen.\n•Tryk på "Skyl Hold" knappen på kontrolpanelet. Når "Skyl Hold"-funktionen er aktiveret, erstattes spin cyklus af en periode af iblødsætning indtil trykkes en anden gang.\n•Tag nogle elementer fra tromlen for at lette belastningen. Nogle belastninger kan være for tung for Miele Aquarius sikkert spin. Kontroller tøj ikke er bundter op og er gratis at flytte rundt inde i tromlen.\n•Kontroller transit bolte er blevet fjernet fra bagsiden af vaskemaskinen. Fjern de plastkabinetter med en crosshead skruetrækker og skrue bolte med en 13-mm skruenøgle, indtil du kan se tre tråd ringe. Slide hver bolt på tværs, trække det ud og erstatte de plastkabinetter. Transit bolte holder tromlen på plads, mens apparatet er under transporten og kan skade maskinen, hvis efterladt på stedet.\nDen Zigzag sting vil ikke arbejde på min symaskine


De 5 bedste moteller i Merced - TripAdvisor\nBedste moteller i Merced, Californien\nType Alle hoteller i Merced Prisbilligt Mellemklasse Familievenligt Til forretningsrejserAlle\nAnmeldt 28. oktober 2005\nHoteller i nærheden af Merced (16)\n23,2 km fra Merced\n28,1 km fra Merced\n39,9 km fra Merced\n40,0 km fra Merced\nRukus next door\n42,3 km fra Merced\n42,7 km fra Merced\n43,2 km fra Merced\n44,4 km fra Merced\nPerfect spot for a few nights in Madera\n50,1 km fra Merced\nVis 861 anmeldelser\n50,2 km fra Merced\n50,3 km fra Merced\n50,4 km fra Merced\n51,2 km fra Merced\n51,4 km fra Merced\nGood motel style accommodation\n51,7 km fra Merced\nNr. 3 af 14 hoteller i Merced\nRigtig godt hotel. Deres værelser er store og komfortable. A/C virker fint, og WIFI er hurtigt. Der var hvad man skulle bruge til morgenmad, så man fik en god start på dagen. Der var gratis... mere\n“Store værelser og pool”\nStore værelser og pool\nVi boede her 2 nætter på vores road trip gennem det vestlige USA. Vi var 5 voksne og havde lejet 2 værelser. 1 med king bed og 1 med 2 queen beds. . Her var rigelig plads, gratis toiletartikler og... mere\nNr. 1 af 14 hoteller i Merced\nGreat Stay for Business Travel!\nNr. 2 af 14 hoteller i Merced\nVis 482 anmeldelser\nNr. 8 af 14 hoteller i Merced\nGreat visit second time around\nNr. 13 af 14 hoteller i Merced\nSounds Impressive, but........\nHotellet virker egentlig ret nyt og tingene er iorden. Værelset var pænt og rent. Morgenmaden serveres i receptionen meget let og fint til lige at få noget at starte dagen på - Men ikke noget man... mere\nNr. 5 af 14 hoteller i Merced


Torsdagsklub for seniorer – Socialkompasset\nTorsdagsklub for seniorer\nSidst opdateret: 16-08-2021 11:08\nTorsdagsklubben mødes til hyggeligt samvær om små og store emner. Som regel mødes klubben den første torsdag i måneden i tidsrummet 14.00-16.00 (undtagelserne er for eksempel i februar på grund af Kyndelmisse, juni på grund af udflugten og december på grund af julefrokosten).\nMøderne finder sted i sognegården, og nye medlemmer er meget velkomne! Det koster 30 kroner pr. gang, som går til brød og kaffe/te.\nØnsker at høre et spændende foredrag og samtidig ønsker at deltage i et socialt arrangement med sang, kaffe, kage og hyggeligt samvær.\nFrederikskirken, Skåde Sogn\nHøjmarkvej 47, 8270 Højbjerg


Tur til Kennedy Space Center | Oplev fantastiske Orlando | OrlandoBilletter.dk\npå Kennedy Space Center, ons, 6 jul 2022 - ons, 5 jul 2023\nNyd en heldagstur til Kennedy Space Center! Kennedy Space Center er et af det centrale Floridas mest populære turistattraktioner, kom og se hvorfor! Gå ikke glip af chancen for at føle dig som en rigtig astronaut!\n- Besøg Kennedy Space Center\n- Bliv budt velkommen af en astronaut\n- Tag på en NASA-bustur med guide\n- Gå ind under Saturn V\n- Udforsk rumfærgen Atlantis\n- Nyd en simulatortur som simulerer opstigningen\n- Bliv hentet på dit hotel eller nærmeste mødested\nNyd Kennedy Space Center\nNår du ankommer til Kennedy Space Center vil du få muligheden for at få en kort velkomst af en astronaut, som en ekstra bonus til vores gæster. Vi gør dog opmærksom på, at det ikke er muligt alle dage, men langt oftest og kun for vores gæster.\nHerefter kan du udforske museet i dit eget tempo. I Kennedy Space Center kan du lære alt der er at vide om at rejse i rummet. I løbet af NASA-busturen vil du finde dig selv inde i kontrolrummet til affyring og se den faktiske Saturn V-raket, den største raket der nogensinde har fløjet.\nEfter busturen, kan du sætte dig tilbage og nyde en IMAX-film.\nUdforsk rumfærgen Atlantis. Kom helt tæt på det fantastisk rumfartøj Atlantis som kun astronauter har set det før!\nUdforsk de flere end 60 forskellige interaktive, touch-screen oplevelser og high-tech simulatorer og prøv at være en astronaut. Eller hvorfor ikke gå forbi en kopi af en rumraket, se på månesten eller prøv en rumis?\nHvis du vil have endnu mere sjov på én dag, så kan du også vælge vores Kennedy Space Center og luftbådstur.\nTuren afgår dagligt kl. 8.30.


Se Anders Breinholt tage offline-testen i Telias store... - Telia Danmark\nSe Anders Breinholt tage offline-testen i Telias store Netværkseksperiment\nBlogindlæg • Jun 04, 2015 15:39 CEST\nForestil dig en verden, hvor du skal være 100% offline og hverken har adgang til mobiltelefon eller internet. For mange har mobiltelefonen fået en central rolle i hverdagen og fungerer som en samlet platform for vores kalendre, telefonbøger, mails, gps og kamaer. Værktøjer, vi bruger flittigt i til dagligt.\nDette er journalist og tv-vært Anders Breinholt et levende eksempel på. Han er storforbruger af online medier og diverse apps, og han har takket ja til at deltage i Telias store Netværkseksperiment, hvor han skal se, om han kan undvære sin telefon og mobilnetværk i 24 timer.\nSe her, hvordan han klarede udfordringen.\nHvordan tror du, at du vil kunne klare dig uden telefon og netværk? Del dine tanker med os og resten af Danmark og deltag samtidig i konkurrencen om et lækkert offline survival kit: http://netvaerkseksperimentet.dk/novid\nuden telefonuden netværkofflineanders breinholtnetværkseksperimentet


Franzi25 fejrer julen med ny sang og julekalender\nFranzi25 og Peter Frödin fejrer julen\nSkrevet den 3. december 2019 3. december 2019 af Casinoguide.dk. Opdateret 3. december 2019\nFranzi25 er danskernes elskede schlager-konge og leverer en lind strøm af ørehængere til danske øregange. Han har taget landet med storm med “Franzi auf dem Himmelberg”, “Ruf mich an, Rebecca” og “Nein, nein, nein”. Se Franzi videoer og hør Franzi sangene længere nede på siden. Og nu er han klar med et vaskeægte julehit Guten X-mas!\nFranzi25 julekalender: Præmier hver dag frem til jul\nHos Rød25 har de sammen med Franzi25 lavet en casino julekalender i absolut weltklasse! Inspireret af den tyske schlagerstjerne Franzi25, har Rød25 strikket en underholdende julekalender sammen. Her skal du hver dag skrabe dagens låge og svare på sjove spørgsmål omkring Franzi25 eller generelt omkring julen.\nDaglige præmier hver dag frem til jul!\nDu kan helt frem til jul (faktisk helt frem til d. 25 December) skrabe med på Franzi25’s julekalender på Rød25. Her vil være dejlige kontante præmier til spilkontoen og du deltager i lodtrækningen om en lækker skiferie for 2 personer.\nDu kan ovenikøbet også også få en dejlig casino bonus oveni hatten, hvor du får 100 spins og 100% indbetalingsbonus som ny kunde.\nFå din bonus og deltag i julekalenderen lige her!\nVind kontante præmier hver dag!\nUdover en fortrinlig skirejse for 2 personer, har Rød25 også smidt kontante præmier i puljen, hver dag! Såfremt du skraber den daglige låge og svarer rigtigt på spørgsmålet der gemmer sig bagved, deltager du lodtrækningen om 5×200 kr. direkte ind på din spilkonto.\nDer trækkes lod hver dag indtil kampagnen udløber d. 25/12 2019.\nPeter Frödin giver den som Franzi25\nPå ren “Hansi Hinterseer”-manér leverer Peter Frödin en hylende morsom parodi og en ganske elskværdig figur. Franzi25s CD har allerede kastet flere store hits af sig. Franzi25 er Danmarks schlager-darling og leverer konstant ørehængere til det danske folk. “Nein, nein, nein”, “Franzi auf dem Himmelberg” og mange, mange andre.\nSuperhit fra Franzi25: Superstar\nDer har været radiotavshed i et stykke tid, men nu er Franzi endeligt på banen igen. Mens vi alle har gået og holdt vejret og ventet på “Kaiserwetter”, overrasker han med en helt NY sang “Superstar”. Du kan streame den her hos Spotify:\nVi hører stadig på vandrørene at der er mere på vej fra vores elskede schlagerstjerne. Mon ikke vi endda kan være så heldige at få en Franzi25 julesang når vi når nærmere højtiden?\nVil du ha' besked når Franzi25 udgiver nye numre?\nSom modtager af vores nyhedsbrev er du sikker på at være blandt de første der får besked når Franzi25 udgiver ny musik. Udfyld feltet herunder - så kan du sove roligt!\nFranzi25 auf dem Himmelberg\nDenne sang er Franzis introduktion til alle danskerne og en hyldest til Danmarks højeste punkt, Himmelbjerget.\nFranzis “Ruf mich an, Rebecca”\nDenne sang er kærlighedssangen i Franzi25s brede repetoire af musikalske udvalg. Den handler om en ulykkelig kærlighed med den skønne Rebecca.\nParty-sangen “Nein, nein, nein”\nNein, nein, nein! Franzi har begået en ørehænger og er hans absolutte juvel.\nCasino kendisser i TV reklamer\nDet er ikke første gang at spillebranchen tager kendisserne i brug. LeoVegas har Uffe Holm og Royal Casino har Søren Hauch-Fausbøll, som de også anvender i casino-reklamer på TV. Spilnu.dk har med deres TV-reklamer næsten skabt kendisser, da flere af “figurerne” er bredt kendt, såsom taxa-Lennart og Christer.\nPå vores YouTube-kanal kan du se mange flere casino-reklamer fra tidens løb.\nPeter Frödin før Franzi\nPeter Frödin har tidligere i sin karriere arbejdet med skæve og morsomme roller i “Lex og klatten” og “Det brune punktum”, sammen med blandt andre Martin Brygmann. Gruppen har leveret flere radio-hits, såsom “Jeg vil i seng med de fleste” og “Vi skal ud i det blå”. Peter Frödin er troværdig i sine roller og hylende morsom og sarkastisk.\nInteresseret i flere casino-nyheder?\nVi leverer dagligt nyheder og casino kampagner fra de danske casinoer. Det kan svare sig at følge med her på siden, hvis du leder efter daglige gratis spins eller andre tilbud.\nVi holder hele tiden øje med casinoernes tilbud og giver dig det forkromede overblik. Hvilke casinoer der passer den enkelte er en smagssag, så gå på jagt og find dét casino der passer allerbedst til dig. Hvis du ikke har så meget tid til dét, så har vi gjort det let ved at liste vores absolutte favoritter herunder.\nFranzi 25 video reklamerne er et hit\nHer på Casinoguide kan vi mærke at der stille og roligt er ved at opstå lidt hype omkring Franzi. Han skiller vandene en smule og nogen mener at Peter Frödin har solgt ud ved at lave disse reklamer, . Andre kendte har taget samme rute og laver stadig reklamer. Heriblandt Brian Laudrup for Unibet og Pilou Asbæk for Bet365. Her på redaktionen håber vi at Frödin vil lave flere Franzi 25 reklamer.\nFranzi25 er lanceret af Syv25.dk som et underholdende reklame-fremstød som også har sit eget univers på “Franzi25 på Facebook” og mundet ud i flere sjove “pressemeddelelser” på BT.\n26/07-2019: Gratis spins hver aften til de 1.000 første på Rød25\nPå jagt efter et nyt spil? Se de bedste spilleautomater her\nStadig på jagt? Måske vi kunne friste...\nLæs om ComeOn\nLæs om Casumo\nLæs om Videoslots Casino\nLæs om Mr Green\nFå 100 spins + 1.000 kr. velkomstbonus\nLæs anmeldelse af Rød25 | Reklame | 18+ | Regler & vilkår gælder | Spil ansvarligt\nCasino Nyheder #Vesterhavet


3 Jakob Mathiassen: Beton – historier fra skurvognen Fagbogklubben / debatarrangementer / udstillinger / anmeldelser / læseklubber / tv- og radioprogrammer på DR\n4 Vidste du, at flertallet af betonarbejderne stemmer til højre for midten? Kilde: Jakob Mathiassen: Beton – historier fra skurvognen\n5 -Denne samling af fortællinger er mit forsøg på at bryde tavsheden og skrive vores historie på muren, så vi kan ranke ryggen og være stolte af hvem vi er, og hvad vi udretter. Jakob Mathiassen, betonarbejder og forfatter. Foto: Emil SalmanHaaretz Fagbogklubben / debatarrangementer / udstillinger / anmeldelser / læseklubber / tv- og radioprogrammer på DR\n6 -Det er jo som regel os ufaglærte og specielt vores arbejdsløse kollegaer, som skal holde for, alt imens de højtuddannede fester videre. Jakob Mathiassen: Beton – historier fra skurvognen Fagbogklubben / debatarrangementer / udstillinger / anmeldelser / læseklubber / tv- og radioprogrammer på DR\n7 På Litteratursiden.dk kan du læse en anmeldelse af bogen og diskutere den i læseklubben. www.litteratursiden.dk\n8 Fagbogklubben / debatarrangementer / udstillinger / anmeldelser / læseklubber / tv- og radioprogrammer på DR Oplev Fagbogklubben på DR – i Danskernes Akademi og Faglitteratur på P1. Læs mere på www.dr.dk/fagbog\n”Storytelling” er ikke nyt


Maler i Ejer ⇒ Indhent 3 gratis og uforpligtende tilbud her!\nHvorfor indhente tilbud på maler Ejer?\nDer er et hav af gode grunde til at indhente op til 3 gratis og uforpligtende tilbud på en maler Ejer. Først og fremmest er det som nævnt ganske gratis og uforpligtende, så du har ikke noget at miste på det, tværtimod. Der kan nemlig være rigtig mange penge at spare ved at indhente flere tilbud på en god maler Ejer, da malermestrene udmærket godt ved, at de er i hård konkurrence med hinanden om at vinde din opgave.\nVælger du at indhente flere forskellige tilbud på din maleropgave Ejer, kan du altså spare penge, og hvem er ikke interesseret i det?\nUd over at kunne spare penge på din opgave, fordi malerne konkurrerer med hinanden om at vinde din opgave ved vores partnertilbud, kan du nemlig også spare en masse tid på din maleropgave. Dette er ganske enkelt af den årsag, at du ikke skal bruge tid på at kontakte byens malermestre. Dette klarer vores samarbejdspartner for dig. Det eneste, du skal fokusere på, er at beskrive din opgave hos vores partner, når du udfylder formularen, og derfor kan du blot læne dig tilbage og afvente, at du vil modtage flere forskellige tilbud på maler Ejer. Beskriv nemt og hurtigt din opgave, det behøver ikke at tage mere end 5-10 minutter. Det er dog i denne situation vigtigt at huske på, at jo mere konkret og præcis du er, jo mere konkrete tilbud vil du modtage fra de dygtige malermestre Ejer.\nNår du vælger at gøre brug af vores partner, er du også sikret, at du kun modtager tilbud fra de dygtigste og bedste malere nær dig. Vi mener, at du har fortjent den bedste maler, og derfor har vi også valgt at arbejde sammen med vores partner, hvor der er orden i sagerne. Du fortjener det bedste, og vi vil gerne forbindes med en god maleroplevelse, når du skal bruge en maler Ejer. Du skal have det bedste af det bedste, og det bakker vi selvfølgelig op om.\nDet er faktisk nemmere at indhente op til 3 tilbud på en maler Ejer end mange tror. Det hele starter med, at du skal klikke på knappen her på siden, så sender vi dig videre til vores partner, hvor du kan beskrive din opgave. Det er vigtigt, at du her husker på, at jo mere konkret og detaljeret, du er, jo mere konkrete tilbud vil du også modtage i sidste ende. Efter dette skal du egentlig ikke gøre mere end at afvente, at vores partner indhenter dine tilbud. Du kan altså frit læne dig tilbage og afvente. Der vil typisk ikke gå mere end et par dage, før du modtager dine tilbud på maler Ejer. Efterfølgende kan du frit sammenligne de forskellige tilbud med hinanden, så du er sikker på, at du får nogle tilbud, der matcher dine krav. Det er her en god idé at kigge på opgavens udførelse, deadline samt prisen, det giver lidt sig selv. Kig også lidt på materialer løn til maleren osv. Så let er det faktisk at indhente op til 3 tilbud på en god maler Ejer. Det er tilmed ganske gratis og uforpligtende.\nFaktisk er der ikke nogle, der som sådan ikke kan gøre brug af vores partner, hvis de ønsker at indhente tilbud på en maler i Ejer. Du kan gøre brug af servicen uanset, om du skal have malet dit kontor, din lejlighed, villa eller noget helt andet. Både private og virksomheder kan gøre brug af servicen, og det kan faktisk også give god mening at benytte den, når man er privat og også når man er virksomhed. Der er nemlig et hav af situationer, hvor man kan spare penge på sin maleropgave uanset, hvor man måske ikke lige tænker over det. Som nævnt er det ganske gratis og uforpligtende at indhente tilbud, og derfor er det en gratis måde for dig at spare penge på, hvem vil ikke gerne benytte sig af dette? Der er som sådan ikke nogle maleropgave, man ikke kan indhente et tilbud på. Der vil dog sandsynligvis være flere malere i Ejer, der byder ind på din opgave jo større den er, men mindre opgaver har bestemt også sin berettigelse.\nInden man står over for et projekt eller situation, hvor man skal male, giver det god mening at stille sig selv spørgsmålet, om man ikke bare selv kan måle. Det har både sine fordele og ulemper. Det vil uden tvivl være billigere, da du ikke skal betale løn til maleren. Dog vil det sandsynligvis ikke blive lige så godt, da du meget naturligt ikke har den samme erfaring med at male. Ønsker du et godt resultat, så kan det være en god idé at outsource opgaven til en dygtig maler Ejer. Ydermere tager det også noget tid at male, og det er en noget besværlig proces i forbindelse med afdækning med videre. Du skal heller ikke tænke på noget andet end at finde den rette maler, og her kommer vores partner ind i billedet og kan parre dig med de bedste malere Ejer. Tit vælger mange at outsource opgaven til professionel maler, og det har da også sine fordele.\nSelvfølgelig skylder vi dig også lidt en forklaring på, hvem vi i det hele taget er. Vi er en hjemmeside, der ønsker at give dig den bedste start på en god maleroplevelse, når du skal bruge en maler Ejer. Vi samarbejder med vores partner, der er et af de dygtigste firmaer i branchen til at indhente flere forskellige tilbud. Vi mener, at du fortjener det bedste, og derfor har vi naturligvis også valgt at arbejde sammen med nogle af de dygtigste i branchen, så du er sikret den bedste service og ikke mindst oplevelse med en maler. Vi vil gerne være den hjemmeside, man forbinder med en god oplevelse, og det skyldes valget af vores samarbejdspartner. Vi håber, at du vil gøre brug af vores service og af vores hjemmeside, og så vil vi gerne ønske dig held og lykke med dit malerprojekt med en maler Ejer!\nMaler Frenderup Odsherred\nMaler Egedal Viborg\nMaler Tannisby Hjørring\nMaler Ore Nordfyns\nMaler Sønder Vissing\nMaler Vestermarken Ringkøbing-Skjern\nMaler Marke Skovhuse Holbæk


Andreas Christian Duborg - Wikipedia, den frie encyklopædi\nAndreas Christian Duborg\nAndreas Christian Duborg (20. august 1879 på Jernvedlund ved Ribe – 8. juni 1940) var en dansk godsejer og politiker.\nSom tyveårig var han elev på Askov Højskole og tog derefter eksamen fra Landbohøjskolen. Som ung kandidat fik han ansættelse på Tranekær gods på Langeland og blev en meget betroet og benyttet mand på øen. I 1917 købte han Havgård, der med sine 32 tdr. hartkorn gav ham titlen godsejer. Ved folketingsvalget i 1929 blev han valgt for Venstre i Faaborgkredsen, som han repræsenterede til sin død 1940.\nDuborg var ikke overraskende optaget af landbrugets situation, men ofrede derudover megen tid på samfundsøkonomiske spørgsmål. Der stod respekt om hans kyndighed i landbrugsspørgsmål og økonomi, men han var også værdsat som en realpolitiker. Han var modstander af enhver form for visnepolitik.\nI 1930 udgav han bogen Dansk Landbrugspolitik. En Nutidsbelysning af Jordlove og Ejendomsskatter (København: Gyldendalske Boghandel Nordisk Forlag 1930).\nDuborg døde uventet i 1940, og hans suppleant var Venstres kandidat i Ærø-Faaborgkredsen, landsretssagfører A.L.H. Elmquist fra Svendborg, der var blevet opstillet som kandidat i sidstnævnte kreds 1939, hvor kandidatfællesskabet med Højrupkredsen blev ophævet. Elmquist skulle indtræde i Folketinget, men ønskede ikke at flytte fra Landstinget, som han netop var blevet valgt til. Mandatet tilfaldt derfor Venstres kandidat i Nyborgkredsen, konsulent Kresten Damsgaard fra Vester Skerninge.\nWikimedia Commons har flere filer relateret til Andreas Christian Duborg\nHentet fra "https://da.wikipedia.org/w/index.php?title=Andreas_Christian_Duborg&oldid=7794066"\nFolketingsmedlemmer i 1920'erne\nFolketingsmedlemmer i 1930'erne\nFolketingsmedlemmer i 1940'erne\nDenne side blev senest ændret den 20. september 2014 kl. 19:17.


Et Rachel Comey for Target -look.\nFoto: Hilsen af Target\nMål går ikke let på vores tegnebøger i år. Efter en populær forårs kjole samarbejde med Christopher John Rogers, Rixo og Alexis meddelte forhandleren i sidste måned, at det næste designsamarbejde vil indeholde fire dynamiske og højt ansete navne inden for mode: Rachel Comey, Victor Glemaud, Sandy Liang og Nili Lotan.\nOnsdag udgav forhandleren lookbooks til samlingen, som vil være tilgængelig online og og i udvalgte butikker i september. 25. I overensstemmelse med de inkluderende og overkommelige tilbud fra sine tidligere designerpartnerskaber varierer kollektionen i størrelse fra XXS-4X og er prissat mellem $ 15 og $ 80.\n"I de sidste 20 år har vores gæster fortsat udtrykt begejstring, når vi præsenterer dem for nye og nye designere fra hele verden globus, alt sammen til en utrolig værdi, "sagde Jill Sando, Target's Chief Merchandising Officer for stil og ejede mærker, i en officiel presse frigøre. "I efteråret bygger vi videre på denne arv og samler fire dynamiske og højt ansete designere til introducere en samling af inkluderende, trendy og tidløse modeklammer til at genoplive gæsternes garderober til sæson."\nLinjen føles som en efterårsfest for at blive klædt på. Fra flerfarvede stribede trøjer til søde gingham -smockede kjoler, det er de sjove efterårsskabe, som dit skab ønsker. Victor Glemauds beherskelse af legende strik kommer på tværs i en lysegul zebrastribet trøje, mens Sandy Liangs evne til at jazz op i en fleecejakke ses på en hyggelig blomstret lynlås. Rachel Comey bringer det fede i slanke læderudskillelser, og Nili Lotan serverer let, en-og-færdig dressing med denim jumpsuits.\nGennemse udseende fra Targets efterårsdesignerkollektion i gallerierne herunder.\nFor Michael Kors er alt en særlig lejlighed nu\nDe absolut bedste hvide T-shirts, ifølge Fashionista-redaktører\nCardi Bs meget festlige look på 'The Tonight Show' sætter os i ferieånden\nEksklusiv! Petra Collins og Olivia Bee skyder Vans nye Slip On -kampagne\nSådan køber du Alexander Wang x H&M på torsdag


Hvad skal jeg bruge for at optage min musik? - Victor Svold | Official Site\nKarantæne-tiden kalder på diverse kreative løsninger til, hvad man kan få tiden til at gå med. Efterhånden tror jeg alle lejligheder er rene, den sædvanlige gåtur er blevet kedelig og måske er der fare for at falde om, hvis man bruger ét sekund mere på at øve skalaer. Derfor vil jeg gerne give dig en quick guide til, hvordan du kommer i gang med at optage din egen musik – til demo eller reelle udgivelser. Up to you. Denne artikel er henvendt til sangskrivere, der har brug for vokal- og instrumentoptagelse.\nFørst og fremmest skal du gøre dig klart, hvad du gerne vil bruge optagelserne til. Er det som demoer til dig selv? Er det demoer, der skal deles med branchefolk? Eller er det måske reelle udgivelser? Det er afgørende for, hvor nødvendigt det er, at du smider penge efter udstyr.\n1. Det er demoer til mig selv (0-400 kr)\nDu skal bruge: din telefon, evt. ekstra mic, evt. lydredigeringssoftware\nBelieve it or not: Du kan nøjes med din telefon, hvis du har en moderne smartphone. Især iPhones (5 og op) indspiller lyd rigtig fint i “Memos”. Læg telefonen, så mikrofonen peger mod din stemme. Du kan også overveje at optage instrumentet først og vokalen bagefter. Lave det, man kalder for en “lagkageindspilning”. Det giver dig mulighed for at eksperimentere med, hvordan telefonen skal ligge for at dit instrument lyder bedst, og ligeså for din vokal. Din optagelser kan du smelte sammen i “Garageband” på telefonen. Det er gratis!\nEt upgrade til telefonens mic kan være at købe en lille mic til telefonen.\nEfterfølgende kan du smide optagelsen ind i et redigeringsprogram og trække lidt i equalizeren, så du fjerner det værste støj i toppen og bunden af lydbilledet. Måske endda give lyden lidt rumklang? Så er det du godt på vej.\nMange anbefaler desuden diktafonerne fra Zoom. Men dem er jeg ikke fan af. Jeg synes, deres lyd er for skarp, og at den indbyggede kompressor er for dårlig. Kompressoren på telefonen er derimod rigtig god, så med en lille ekstra mikrofon, kan det blive rigtig fint! (hvad er en kompressor?)\n2. Det er demoer, jeg gerne vil dele med nogen. (2000-3000 kr)\nDu skal bruge: Ny mikrofon, et lydkort, lydredigeringssoftware\nNu er det en god idé lige at tage den et nøk op og investere i et lydkort og en god mikrofon. Jeg vil kraftigt anbefale, at du køber dig en vokalmikrofon beregnet til studieindspilninger. Til indspilninger lyder de markant bedre end dynamiske koncertmikrofoner, og er en let måde at få din stemme og instrument til at lyde godt. Desuden kan en mikrofon som Røde NT1-A også fungere rigtig godt til indspilning af akustiske klaverer, guitarer og andre akustiske instrumenter. Det giver dig en mikrofon, som din stemme og instrument lyder godt i. Måske du er nødt til at indspille af to omgange for at få den bedste lyd – først dit instrument og så din vokal – men hvad skader det? Så kan du koncentrere dig om én ting ad gangen. Jeg har indspillet min EP med flygel og vokal på den måde. Lige netop med Røde NT1-A og Shure SM57a.\nDu skal ikke lade dig skræmme, hvis du ikke aner, hvordan man bruger et lydkort. Det er meget simpelt, og der findes utallige af tutorials på youtube. Mange anbefaler Focusrite’s lydkort, og det er rigtig fint! Jeg købte selv en model fra Behringer, fordi den har flere indgange til en billigere pris. Det virker på samme måde som FocusRite.\nNu hvor du har gang i et lydkort, så har du også brug for et computerprogram, du kan optage i. GarageBand er et særdeles fremragende og intuitivt program til formålet. Hvis du ikke har Mac eller gerne vil kunne lidt mere (og er teknisk god), så er Reaper også en god gratis løsning. Hvis du har penge til at smide efter et program, vil jeg helt klar anbefale Logic til mac-brugere. PC-brugere må nøjes med valget mellem Ableton, Cubase og Pro Tools (og dem kender jeg ikke).\n3. Jeg vil gerne udgive mine optagelser! (5000-8000)\nDu skal bruge: nye mikrofoner, lydkort, lydredigeringssoftware, distributionsservice og en lydtekniker/mixing engineer fra Fiverr.com\nNu skal det lyde ordenligt. Når folk lytter til dine optagelser på Spotify, så kommer du måske lige efter en 50.000-kroners optagelse med Norah Jones. Derfor kommer du ikke uden om, at du nu skal have en tekniker på, der er vant til at mixe og master musik. Hvis du kun har optaget ét instrument og din vokal, så er det en smal sag for de fleste producere – men stadigvæk noget, der vil tage dig meget lang tid at lære. Jeg har brugt en brasiliansk herre på Fiverr.com, som mixede og masterede min jule-ep for i alt 748 kroner. Det er en uhørt lav pris, og du kan forvente noget i retning af 7000 kroner, hvis en dansk producer skal klare den opgave.\nDerudover skal du selvfølgelig være bevidst om, at alt på dine optagelser skal lyde godt. Det går ikke, at klaveret lyder fremragende, men vokal halter lidt. Undersøg derfor hvilke mikrofoner, der er på markedet, som passer til lige netop dit behov. Som guitarist og sanger kan du faktisk nøjes med én mic. F.eks den føromtalte Røde NT1-A. Som pianist skal du have fat i to, så du kan optage i stereo. Jeg har selv haft meget held med at optage et koncertflygel med Røde NT1-A og Shure SM57a. (skal jeg lave en tutorial på, hvordan jeg fik det til at lyde godt? Så hit me up.)\nDu skal også bruge et distributionsservice, og der vil jeg anbefale DiGiDi. Læs her hvorfor.\nJeg håber, den her lille oversigt kan hjælpe dig med at få en idé om, hvad du skal bruge for at komme igang med at optage din musik. Det er på ingen måder en fyldestgørende artikel, men blot et overblik – og har du nogle spørgsmål eller inputs, så skriv dem forneden. Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig videre og også gerne høre, hvad du har af erfaring!\n←Previous post:Hvorfor original festmusik?\n→Next post:Thoughts behind 18 Minutes Alone\nUdgivelse via DiGiDi eller Gateway Music?


Kristian Jensen lægger afstand til Løkke | Netavisen Pio\nKristian Jensen lægger afstand til Løkke\nLars Løkke Rasmussens udmelding om en mulig SV-regering får en kold skulder fra både blå blok og Venstres næstformand.\n16. maj 2019 - 13:57\nStatsminister Lars Løkke Rasmussens (V) udmelding om en mulig SV-regering, splitter både regeringsblokken og Løkkes eget parti.\nI en ny bog med titlen’Befrielsens øjeblik’ åbner statsministeren op for, at hvis blå blok taber valget, så vil det være oplagt for Socialdemokratiet og Venstre at gå i regering sammen for at holde yderfløjene fra magten.\nMen den melding får en kold skulder fra både Venstres to regeringspartnere, Konservative og Liberal Alliance og fra Venstres næstformand Kristian Jensen.\n”Jeg noterer mig, at Lars Løkke Rasmussen siger, at hans førsteprioritet er en borgerlig-liberal regering, og det synes jeg, er en rigtig førsteprioritet,” siger Kristian Jensen til Berlingske.\n”Nej. Jeg forestiller mig at lægge kræfter i, at førsteprioriteten bliver en realitet.”\nArvefølgen i Venstre ingen naturlov\nI bogen kan Kristian Jensen (og alle andre) læse, at statsministeren havde lovet sin hustru, Solrun, at han ikke ville genopstille til folketingsvalget i 2015. Men da regeringsperioden lakkede mod enden, så han ingen anden udvej end at blive for bordenden.\n➜ Læs også:Løkke smider bomben: Vil i regering med S og R\n”Jeg har set det som en nødvendighed at blive, fordi jeg havde dette billede af at få sat skibet i søen, se det sejle og så måske gå fra borde. Men hvis der ikke er en sikker hånd på roret, går skibet ned,” siger han med adresse til afløseren som han husker på, at arvefølgen i Venstre ikke er en naturlov.\nHvis der ikke er en sikker hånd på roret, går skibet ned\nForholdt de passager af TV2 siger Kristan Jensen:\n”Naturlov er sådan noget som grundloven og tyngdeloven. Sådan nogle ting, der er meget svære at ændre. Altså, det er jo Venstres medlemmer og delegerede, der på et tidspunkt beslutter, hvem der skal være Venstres formand, når Lars Løkke Rasmussen stopper,”\nMen det er jo ikke ligefrem en glødende anbefaling af dig.\n”Jamen, ved du hvad? Jeg har ikke læst bogen. Jeg kan jo ikke forholde mig til noget, som jeg ikke har læst og kun har fået brudstykker af.”\nOrdførere bag formanden\nMens der ikke er meget opbakning fra næstformanden, får Lars Løkke omvendt opbakning til tankerne om SV-regering af flere af partiets folketingsmedlemmer, blandt andet finansordfører Jacob Jensen, retsordfører Preben Bang Henriksen og EU-ordfører Jan E. Jørgensen:\n”Jeg synes, det er indlysende rigtigt i den situation, vi står i lige nu,” siger Jan E. Jørgensen til DR.\nHan mener, at en regering hen over midten i dansk politik er nødvendig for at sikre, at yderfløjene ikke får for meget magt.\n”Danmark er i en form for undtagelsestilstand, hvor vi har nogle partier ude til venstre, som stiller fuldstændig urealistiske krav, og hvor vi har nogle partier ude til højre, som også stiller fuldstændigt urealistiske og i øvrigt meget usympatiske krav,” siger han.\nBaseret på disse emner: Venstre | Folketingsvalg 19\nV-miljøordfører på retræte i biodiversitets-fadæse\nVenstre-miljøprofil i biodiversitets-fadæse


Hjem > Computere > Lyd > Højttalere > Harman Kardon Onyx Studio 4 trådløs bluetooth-højttaler\nReference: Onyx Studio 4 Black\nSuperbt designet højttaler med trådløs tilslutning via Bluetooth og genopladeligt batteri, der kan spille i op til otte timer! Højttaleren kan serieforbindes med over 100 andre højttalere for bedre effekt! Harman Kardon Onyx Studio 4 har anerkendt superlyd!\nSamlet besparelse 1 795 kr (60%)\nStream musik trådløst via Bluetooth for at nyde fyldig lyd, der fylder rummet. Tilslut op til 2 smarte enheder samtidig og afspil musik på på skift.\nOTTE TIMERS SPILLETID\nGenopladeligt lithiumbatteri, der holder i op til otte timer.\nForstærk din musikoplevelse ved at tilslutte mere end 100 HK Connect+-højttalere trådløst.\nElegant design med masser af funktioner og enestående lydkvalitet\nOnyx Studio 4 udtrykker lyd, der fylder rummet i en perfekt balance mellem fantastisk lyd, ikonisk desing og materiale i højeste kvalitet. Onyx Studio 4 er udviklet til at levere klassens bedste lyd, fra en fuldt udstyret bærbar højttaler. Den har to stik, 8 timers spilletid samt Harman Kardon Connect+, der giver mulighed for at slutte mere end 100 højttalere til, med et enkelt tryk på en knap. Desuden har Onyx Studio 4 en indbygget mikrofon med Voicelogic, ekko- og støjreducering, der giver krystalklare telefonkonferencer gennem højttaleren.\nStøj- og ekkoreducering garanterer krystalklare telefonkonferencer.\nFå adgang til Siri eller Google Now med et enkelt tryk på højttaleren. Dette kan konfigureres nemt med appen HK Connect.\nDenne overlegne overflade med det ikoniske design passer til alle stilarter.\nIkonisk trådløs højttaler med karakteristisk design og fantastisk lyd. Trådløs musikstreaming via bluetooth og genopladeligt batteri, som holder op til 8 timer! Du kan seriekoble højttaleren med en anden og få bedre effekt! Harman Kardon Onyx...\nIkonisk trådløs højttaler med karakteristisk design og fantastisk lyd. Trådløs musikstreaming via bluetooth og genopladeligt batteri, som holder op til 8 timer! Du kan seriekoble højttaleren med en anden og få bedre effekt! Harman Kardon...


FC København er Danmarks mest vindende fodboldklub i Superligaen. Hvor meget ved du om FCK? Test din viden her.\nBubber har været TV-vært igennem mange år, og han har præget barndommen for mange danskere. Hvor meget ved du om Bubber? Test din viden her.\nJustin Bieber startede med at synge på YouTube. I dag er han verdenskendt, men hvor meget ved du om Bieber? Test din viden her.\nBILQUIZ – HVILKEN MODEL? # 1\nHar du styr på bilmodeller? Vi har udvalgt 10 modeller her, og du skal udpege de rigtige ud fra blot et enkelt billede. Test din bilviden her.\nDen danske serie-iværksætter Martin Thorborg har været med til at starte en lang række virksomheder. Test din viden om Thorborg her.\nKLOVN (TV-SERIE)-QUIZ # 1\nKlovn er én af de mest populære sitcom-serier i Danmark gennem tiderne. Hvor meget kender du til TV-serien? Test din viden her.\nHans Christian Andersen er én af Danmarkshistoriens mest markante forfattere. Hvor meget ved du om H.C. Andersen? Test din viden her.\nBrøndby IF er én af de største danske fodboldklubber. Hvor meget ved du om klubben? Test din viden i vores Brøndby-quiz her.\nRasmus Brohave er én af Danmarks mest populære YouTubere. Flere hundrede tusinde følger ham, men hvor godt kender du ham? Test din viden her.\nDANMARKS GEOGRAFI-QUIZ # 1\nHvor meget ved du egentlig om geografien i Danmark, når det kommer til stykket? Test din viden i den første quiz om Danmarks geografi her.


⇒ Køb Bosch Løvsuger Batteri online [Se bedste tilbud]\nEn masse internet forretninger udlover i dag diverse billige leveringsudgaver til bosch løvsuger batteri. En af de mest almindelige er lige nu pakkeshops, fordi det så giver dig god fleksibilitet til at kunne afhente bestillingen den dag der passer dig. Den er nemlig ret bekvem, samt oftest endvidere den mest betalelige leveringsversion.\nDu kunne endvidere påtænke at få pakken bragt til din adresse eller ud til dit arbejde. Leveringstypen bliver jævnligt en smule mere omkostningsfuld, men endvidere virkelig hensigtsmæssig ved køb af bosch løvsuger batteri online. Den mindst kostelige fragtmulighed kan ikke modsiges at være selv at hente produkterne, som jo stiller krav om at du er i nærheden af online forretningens byggecenter, eksempelvis Jem og Fix, Bauhaus, Harald Nyborg eller Silvan.\nLeveringsdygtigheden på bosch løvsuger batteri er jo særdeles vital i tilfælde af at man har brug for pakken om kort tid, og af den grund er det jo relevant at vi gransker leveringstiden på bosch løvsuger batteri. Adskillige online virksomheder – herunder Jem og Fix, Bauhaus, Harald Nyborg og Silvan – giver løfte om billig 1 hverdags levering på flere produkter online, men som trods alt nødvendiggør at ordren aflægges før et givent klokkeslæt, sådan at de har mulighed for at nå at få de nye varer fikset inden pakkepersonalet holder fyraften.\nEn hel del internet varehuse yder portofri fragt på bosch løvsuger batteri online, men i mange tilfælde er det forudsat at man indkøber for en konkret sum. Ellers burde man udvælge den billigste fragtmetode, der ofte vil være at få fragtmanden til at levere din pakke til et udleveringssted.\nAdskillige byggecentre yder click-and-collect hvor du køber billig bosch løvsuger batteri online og selv henter i byggecenteret. Fx Harald Nyborg, Bauhaus, Bygma, Jem og Fix, Stark, Silvan, 10-4, XL-Byg og Davidsen. Byggecentrene giver blandt andet afhentning af bosch løvsuger batteri i disse byer:\nGrenaa, Sønderborg, Nørresundby, Brøndby, Silkeborg, Frederiksberg, Næstved, Jyllinge, Vanløse, Holstebro, Ballerup, Struer, Valby, Solrød Strand, Svendborg, Charlottenlund, Middelfart, Brabrand, Kolding, Frederikshavn, Glostrup, Køge, Helsingør, Nyborg, Skanderborg, Taastrup, Holbæk, København, Ølstykke, Tilst, Åbyhøj, Slagelse, Hedehusene, Herlev, Risskov, Brønshøj, Albertslund, Skive, Frederikssund, Hobro, Lillerød, Birkerød, Aalborg, Hedensted, Roskilde, Nykøbing Falster, Nakskov, Gladsaxe, Virum, Hørsholm, Fredericia, Vallensbæk, Viborg, Dragør, Højbjerg, Lystrup, Frederiksværk, Vejle, Aabenraa, Herning, Ringsted, Ishøj, Stenløse, Aarhus, Hillerød, Greve, Kalundborg, Varde, Værløse, Nærum, Kokkedal, Gentofte, Haderslev, Rønne, Søborg, Farum, Tårnby, Horsens, Randers, Lyngby, Hvidovre, Rudersdal, Rødovre, Odense, Hjørring, Thisted, Korsør, Ikast, Haslev, Allerød, Brønderslev, Esbjerg, Odder, og Vordingborg, .\nClick-and-collect for bosch løvsuger batteri er en mulighed i alle regioner af landet: Fyn (Sydfyn, Midtfyn, Nordfyn, Vestfyn, Østfyn), Jylland (Sydjylland, Midtjylland, Syddanmark, Nordjylland, Østjylland, Vestjylland, Sønderjylland) og Sjælland (Amager, Falster, Nordsjælland, Vestsjælland, Bornholm, Østsjælland, Hovedstaden, Lolland, Sydsjælland, Midtsjælland).\nVed kig i data fremstår det markant, at folk ofte søger efter eksempelvis bosch løvsuger batteri tilbud og bosch løvsuger batteri online. Derudover oplever man tit online shoppere lede efter blandt andet køb bosch løvsuger batteri, bosch løvsuger batteri priser og billig bosch løvsuger batteri, foruden de velkendte byggemarkeder som Bygma, Davidsen, Jem og Fix, XL-Byg, Stark, 10-4, Silvan, Bauhaus og Harald Nyborg.\nDet er ret let gængeligt for internetbrugere at sammenligne priser på billige bosch løvsuger batteri online hos diverse netbutikker, og på grund af dette har de fleste shops på nettet været presset til at at nedbringe priserne på bosch løvsuger batteri helt i bund, og endda tilbyde levering uden beregning.\nMen det kan ikke desto mindre vise sig tiden værd at sammenligne nogle forskellige internet varehuse i Danmark efter tilbud og rabatter på bosch løvsuger batteri online før du gennemfører din bestilling, således at du er sikker på at antage den bedste pris. Se ikke kun på de gængse byggecentre som Bauhaus, Stark, Davidsen, Harald Nyborg, 10-4, Jem og Fix, Bygma og XL-Byg.\nMan skal imidlertid huske på, at når en shop markedsfører billige bosch løvsuger batteri online på tilbud til en pris som er usædvanlig beskeden, burde det undertiden være et fingerpeg om en uærlig webbutik. Bestillinger med betalingskort er ikke desto mindre dækket ind under en regel, hvilket dækker dig imod uærlige e-forretninger.\nGenerelt foreslår vi betalinger med kort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed kunne du drage fordel af en afdragsordning fra eksempelvis ViaBill, forudsat du gerne vil finansiere regningen på bosch løvsuger batteri i flere bidder. Det tilbydes ofte ved nicheforhandlere, men dog sjældent de gængse byggekæder som eksempelvis Davidsen, 10-4, Harald Nyborg, Jem og Fix, XL-Byg, Bauhaus, Stark og Silvan.\nSes der på tallene er det markant, at netshoppere mange gange søger efter blandt andet bosch løvsuger batteri tilbud og bosch løvsuger batteri online. Derudover ser vi ofte folk kigge efter blandt andet billig bosch løvsuger batteri, bosch løvsuger batteri priser og køb bosch løvsuger batteri.\nTrustpilot frembyder en del fremragende løsninger til at dechifrere en hel del andre brugeres evalueringer og af den grund er det prisværdigt, at du eftergår internet webshoppens kritik forud for at du bestiller billige bosch løvsuger batteri online.\nFacebook tilbyder ydermere temmelig anstændige muligheder for at få indtryk af online firmaets troværdighed. Derudover ses nogle e-forhandlere hvor det er muligt at give en anmeldelse af deres køb, som på samme måde kan anvendes til afvejning af tidligere kunders oplevelser.\nInden folk handler billige bosch løvsuger batteri online i en internet handler bør de sådan set se på virksomhedens forretningsbetingelser, dog er det mange gange ikke videre interessant, især hos de gængse byggekæder som Bygma, Davidsen, Bauhaus, Silvan, Jem og Fix, Stark, 10-4, Harald Nyborg og XL-Byg.\nEt nemmere alternativ kan være at kigge hvorvidt webshoppen er e-mærke tilsluttet, eftersom det almindeligvis er et tegn på at online webshoppen følger dansk lovgivning, foruden at online forhandleren hyppigt efterses af jurister der er inde i de gældende love.\nDette er desuden en god chance for en hjælpende hånd, såfremt du skulle få udfordringer i processen med din shopping med bosch løvsuger batteri. Desuden er det klogt at du er oppe på mærkerne omkring de væsentligste reglementer der er gældende for bestillingen af bosch løvsuger batteri online, fx den byttepolitik webshoppen lover.\nDerfor er det på samme måde afgørende, at man stadig sikrer sin ordremail, således man til enhver tid vil kunne bekræfte sin bestilling af bosch løvsuger batteri, ligegyldig om man bestiller ved Silvan, XL-Byg, 10-4, Davidsen, Stark, Jem og Fix, Harald Nyborg, Bauhaus eller Bygma.


rei, mediagigant? ualmindeligt banemagasin lancerer co-op i en ny rolle - Nyheder\nREI, Media Giant? Ikke-almindelig stienmagasin lancerer co-op i ny rolle\nNår REI lancerer sit første papirmagasin dette efterår, vil det øjeblikkeligt være blandt de største udgivere af udendørs medier i USA. Hvad betyder det for detailjuggernaut og journalistikens rolle i marketing? Vi nåede ud til redaktørerne for det kommende magasin, Uncommon Path, for at lære mere.\nI efteråret dræber REI sit papirkatalog med fuld pris og erstatter det med et redaktionelt magasin fyldt med redskabsrådgivning, eventyrhistorier, profiler og meget mere. Ved at ramme aviskiosker (og en masse postkasser) omkring 15. september, vil den 84 sider lange publikation nå 700.000 udendørsentusiaster.\nDet vil sætte det head-to-head med nogle af de største udendørs fokuserede magasiner i landet. For sammenhæng har Outside Magazine en udskrivning på omkring 675.000 eksemplarer i henhold til dets mediesæt.\nMens REIs enorme oprindelige cirkulation stort set er et produkt af sin færdige adresseliste med 17 millioner medlemmer, siger redaktørerne, at de tager deres ansvar over for journalistik alvorligt. REIs brede rækkevidde giver retailjuggernaut en unik markedsføringsmulighed, men det rejser også spørgsmål om journalistisk etik til et nyt niveau af diskurs.\nPaolo Mottola, direktør for indhold og medier hos REI Co-op, sagde, at magasinet vil være gennemsigtigt med læserne om dets synspunkt. Han sagde, at han tager rollen som en indflydelsesrig stemme i branchen alvorligt.\n'Vi har spurgt, hvordan kan REI være virkelig gennemsigtig, hvad det er? Folk forstår, at REI er en detailhandler. Det kommer fra en organisation, der har et synspunkt, ”sagde Mottola. 'Vi leverede ikke uafhængig journalistik. Leverede indhold, der har et synspunkt, og vi ønsker at være gennemsigtige og afsløre det synspunkt. '\nMagasin med et synspunkt\nREIs fortalearbejde har en bias mod bevaring af det udendørs og fejrer de mennesker, der elsker at genskabe der. Det hævder at være et strengt ikke-partnisk selskab. Men det har stadig skabt bølger fra tid til anden. Tidligere administrerende direktør Sally Jewell fortsatte med at arbejde som indenrigsekretær under Barack Obama. Forhandleren skar også bånd til mærker ejet af Vista Outdoor, som også ejet skydevåbenmærker på grund af mangel på dialog omkring skydevåben i kølvandet på Parkland, Florida, skoleskydning (og derefter genopbyggede disse bånd, efter at Vista Outdoor solgte sine skydevåbenmærker denne uge). Dens mediefløj fremhæver mennesker med forskellige etniske baggrunde og seksuelle orienteringer, og det tager en stærk holdning til bevaring.\nMen mens REI skubber et budskab om inklusivitet i det udendørs samfund, der har en tendens til at bære et liberalt verdensbillede, er den samlende tråd en stærk forfremmelse af udendørs og kærlighed til eventyr.\n'Fra industriens synspunkt er REIs konsekvente rolle at invitere og byde folk velkommen udendørs,' sagde Mottola.\ndokumentarer på prime\nKatalog til magasin: REI Leans Into Media\nIfølge redaktører på Uncommon Path drejede REI sig fra det velkendte katalog til et magasin på grund af den redaktionelle succes på det digitale område. Magtola sagde, at magasinet er i tråd med REIs andre medieprogrammer.\n'I de sidste par år har kataloget blandet sig mere og mere redaktionelt (indhold). Vi så meget god succes i andre indholdsprogrammer, så (vi) spurgte: Hvorfor ikke rigtig udvide vores sidetælling redaktionelt? Hvorfor ikke udvide det, der allerede fungerer digitalt? ''\nMichelle Flandreau, seniorredaktør i Uncommon Path, forklarede, at REI allerede indtager en redaktionel tilgang i sin online blog, Co-op Journal.\n”Forhåbentlig giver denne magi folk mulighed for at bremse, oprette forbindelse og læse historier om at komme udenfor - og derefter komme udenfor,” sagde hun.\nREI vil distribuere magasinet til mange af dets 17 millioner medlemmer. Nogle medlemmer bemærkede, at et papirmagasin skaber et større carbon footprint - på grund af forsendelse, produktion og bortskaffelse - end digitale platforme. Mottola sagde, at REI bestræber sig på at minimere dens indvirkning ved hjælp af Forest Stewardship Council-certificerede papir og genanvendte materialer. Medlemmer, der ikke ønsker at modtage magasinet, kan dog let fravælge det.\nHistoriefortælling og gennemsigtighed\nMens REI helt klart vil bruge magasinet til at markedsføre dets brand og produkter, siger redaktionens ledere, at de forstår det seriøse ansvar, de har for at bevare den journalistiske etik i deres historiefortælling. De siger, at magasinet vil sigte mod gennemsigtighed i dets fortalervirksomhed og bias mod friluftsliv og bevaring. Plus, både Flandreau og Mottola har grader i journalistik. Flandreau har endda betydelig erfaring med undersøgelsesrapportering ved WBIR-TV-nyheder i Knoxville, Tennessee.\n”Vi anerkender, at vi har en iboende bias,” sagde Flandreau. 'Vi vil være fortalere for friluftsliv, men vi vil være meget opmærksomme på de principper og praksis, vi ser i journalistikens verden.'\nForvent ikke stadig, at REI skal rapportere om sig selv, som en tredjeparts nyhedsorganisation ville gøre.\n'Vores mål er at fremme historier, der inspirerer mennesker og gør udendørs indbydende og inkluderende,' sagde Mottola.\nMagasiner er en dyre forretning. De kræver et personale af forfattere (syv interne REI-redaktører plus freelancere, i dette tilfælde). Salgeteam, produktions- og cirkulationsmedarbejdere blandes alle sammen i overhead.\nTil det formål lejede REI meget af arbejdet til mediekonglomeratet Hearst. Ejer af mere end 300 magasiner, fra Mens Health and Cosmopolitan, til Car and Driver, og minoritetsinteresserede i Gear Patrol, Hearst vil administrere Uncommon Paths-reklameforhold. Det vil også administrere kopieringsredigering og layout af magasinet. Hearsts team af forfattere og redaktører kunne også bevise et værdifuldt aktiv, da REI producerer den kvartalsvise publikation.\nAf de 84 sider i den første udgave vil magasinet indeholde et dusin fuldsidesannoncer. Mens mange af disse annoncører sandsynligvis vil være REI-leverandører, bemærkede Mottola, at magasinet også vil være åbent for ikke-endemisk reklame for produkter, som REI ikke bærer i sine hylder - for eksempel gæstfrihed eller bilannoncer.\nOg mens REI vil sælge annoncer til magasinet og sælge det på aviskiosker, ser detailhandleren det mere som et markedsføringsinitiativ end et profitprodukt.\n”Vi producerer en form for fortalervirksomhed, der har en bias til at fremme et liv uden for. Det sigter mod at skabe mere engagement med det udendørs og REI, ”sagde Mottola.\nHistorier om det udendørs\nSå hvad kan medlemmer forvente i dette nye magasin, der lander på deres dørtrin i efteråret?\n'En historie, som jeg er begejstret for, er, hvordan byer skaber grønne rum på nye måder inden for byens grænser,' sagde Flandreau. ”Udendørs behøver det ikke altid være dette storslåede episke eventyr. Der er innovative byer, der planlægger og skaber grønt område på uventede steder som Tulsa, Oklahoma, som tager en ny tilgang til byparker. '\nEn anden historie, der kommer i den første udgave, handler om, hvordan gear kan hjælpe folk med at reducere deres miljøpåvirkning. Endnu en anden profilerer gruppen Civil Bikes, der tilbyder undervisning i borgerrettigheder i Atlanta på cykel.\nrad hund kraver\nMottola og Flandreau erkender begge, at magasinet vil overlappe nogle af de eksisterende publikationer, men de håber, at de yderligere oplysninger vil hjælpe flere mennesker til i sidste ende at komme udendørs.\n'Håbede om at udvide mængden af udendørs journalistik,' sagde Mottola. ”Udvidelsen af dette, antallet af historier, appellen til en coverhistorie på aviskioskerne er virkelig det, vi går efter. Jeg tror, der vil være nogle ligheder og potentiel overlapning, men vi tilføjer volumen til antallet af historier, folk kan finde sig i. '\nEt kig inde i GearJunkie hovedkvarter


Borgmester-jubel over nyt skattecenter: En gave\n04.06.2021 | Af: Michael Frederiksen\nBorgmester Birgit S. Hansen: - Vi havde besøg af skatteministeren sidste år, og vi har gjort alt for at påpege, at Frederikshavn Kommune også gerne vil have statslige arbejdspladser.\n- Jeg er rigtig glad. Det er en god dag. Det føles næsten som en gave. Det at have statslige, regionale, kommunale og private arbejdspladser betyder, at vi er et stærkt område.\nDet siger borgmester Birgit S. Hansen, Frederikshavn Kommune, i en kommentar til nyheden om, at Frederikshavn igen får et skattecenter med 100-150 arbejdspladser. Centret rykker ind i det gamle posthus i Skippergade i Frederikshavn.\nRegeringen har valgt at lave otte nye skattecentre for blandt andet at styrke skattekontrollen. Frederikshavn Kommune har kæmpet for at få et af centrene til Frederikshavn.\n- Det kommer ikke af sig selv. Kommunen og erhvervet har lavet en strategi, hvor vi arbejder for, at vi har noget på hele paletten. Det er skattecentret et resultat af. Vi havde også besøg af skatteministeren sidste år, og vi har gjort alt for at påpege, at Frederikshavn Kommune også gerne vil have statslige arbejdspladser, forklarer Birgit S. Hansen.\nHvem er det, som skal arbejde i skattecentret?\n- Det er jo administrative medarbejdere, det vil sige kontorarbejdspladser, og der har vi vist, at vi kan rekruttere. Vi har jo ATP Udbetaling Danmark her i Frederikshavn. Det er også statslige arbejdspladser. Nogen bor her, nogen flytter hertil, og andre vil pendle til Frederikshavn, bemærker borgmesteren.\nUanset hvad bliver skattecentret en gevinst for Frederikshavn.\n- Det kommer til at smitte af på butikkerne, hotellerne, spisestederne og den offentlige transport, at der er så mange arbejdspladser, vurderer Birgit S. Hansen.


Hangoverangst: hvordan man håndterer "Hang .iety" | Yakaranda\nSådan håndteres den frygtede “Hang .iety” efter en aften\nhele konceptet med tømmermændsrelateret angst er ret nyt, og eksperter har ikke identificeret en enkelt årsag. Men de har et par teorier.\n“mange mennesker bruger alkohol som et socialt smøremiddel,” siger Cyndi Turner, LSATP, MAC, LCS..\nHvis du lever med angst, især social angst, kan du opleve, at en drink eller to hjælper dig med at slappe af og klare nervøse eller ængstelige følelser før (eller under) en social begivenhed.,\n“omkring to drikkevarer eller en blodalkoholkoncentration på 0, 055 har en tendens til at øge følelsen af afslapning og reducere skyhed,” fortsætter Cyndi med at sige.\nmen da virkningerne af alkohol begynder at slides, har angst en tendens til at vende tilbage. Fysiske tømmermændssymptomer kan sammensætte angst og få dig til at føle dig endnu værre.\nuanset om du har en drink eller fem, skal din krop til sidst behandle alkoholen ud af dit system. Denne afgiftningsperiode, der kan betragtes som en mild form for tilbagetrækning, kan tage op til 8 timer, ifølge Cleveland Clinic.,\ni løbet af denne tid kan du føle dig rastløs, ængstelig, nervøs eller nervøs, ligesom du måske, hvis du havde at gøre med mere alvorlig alkoholudtagning.\nen type følelsesmæssig tilbagetrækning kan også forekomme, ifølge Turner.\nhun forklarer, at når endorfiner, din krops naturlige smertestillende midler og feel-good hormoner frigives som reaktion på traumatiske begivenheder, falder deres niveauer naturligt over en periode på flere dage. drikke alkohol udløser også frigivelse af endorfiner og en eventuel comedo .n.,\nså i starten kan det at drikke alkohol synes at hjælpe med at dæmpe enhver fysisk eller følelsesmæssig smerte, du føler. Men det vil ikke få det til at gå væk.\nkombinationen af faldende endorfiner og erkendelsen af, at dine problemer stadig er der, er en opskrift på at føle sig fysisk og følelsesmæssigt utilpas.\nDer er mange grunde til, at badeværelseslinjen i baren er så lang. Den ene er, at drikke har en tendens til at få folk til at urinere mere end normalt., Plus, på trods af din bedste indsats, drikker du sandsynligvis ikke så meget vand, som du burde, når du drikker.\nkombinationen af disse to faktorer kan føre til dehydrering. Forskning tyder på, at dette kan bidrage til angst og andre ændringer i humør.\nikke at få nok af de rigtige næringsstoffer kan også påvirke humørsymptomer. En undersøgelse fra 2011 af voksne med depression eller angst antyder en forbindelse mellem lave niveauer af folsyre og disse tilstande.,\nalkohol kan også få dine folinsyreniveauer til at dyppe, hvilket kan forklare, hvorfor du ikke helt har lyst til dig selv næste dag.\nfolk er også mere tilbøjelige til at forkæle sig med fødevarer, der også kan udløse ængstelige følelser.\nvisse lægemidler, herunder nogle angst og antiinflammatoriske lægemidler, kan interagere med alkohol. Dine medicin kan være mindre effektive, og du kan føle dig ængstelig, rastløs eller ophidset.,\nnogle medikamenter har også en risiko for andre bivirkninger, herunder hukommelsessvigt eller alvorlige fysiske sundhedsmæssige problemer som mavesår eller organskader.\nHvis du tager medicin, skal du kontrollere etiketten for at sikre, at det er sikkert at drikke alkohol, mens du tager dem. Det samme gælder for alle vitaminer, naturlægemidler kosttilskud og andre over-the-counter medicin.\nbeklagelse eller bekymring\nalkohol hjælper med at sænke dine hæmninger, så du føler dig mere afslappet og behagelig efter et par drinks., “Men mere end tre drikkevarer kan begynde at forringe balance, tale, tænkning, ræsonnement og dom,” siger Turner.\ndenne indvirkning på din dømmekraft og ræsonnement kan få dig til at sige eller gøre ting, du normalt ikke ville. når du husker (eller forsøger at huske), hvad der skete den næste dag, kan du føle forlegenhed eller et fortrydelsessting.\nog hvis du ikke er helt sikker på, hvad du gjorde, kan du føle dig nervøs, mens du venter på, at dine venner fortæller dig, hvad der skete.,\nnogle gange kaldet alkohol allergi, alkohol intolerance kan forårsage mange symptomer, der ligner de fysiske symptomer på angst, herunder:\nhurtig hjertebanken eller dunkende hjerte\nAndre symptomer omfatter søvnighed eller ophidselse og varm, rød hud, især på dit ansigt og hals. Det er også muligt at opleve humørrelaterede symptomer, herunder følelser af angst.\nalkoholbrug kan påvirke din søvn, selvom du ikke drikker meget., Selvom du har fået masser af søvn, var det sandsynligvis ikke af den bedste kvalitet, hvilket kan lade dig føle dig lidt væk.\nHvis du lever med angst, er du sikkert bekendt med denne cyklus, der sker med eller uden alkohol: Din angst symptomer bliver værre, når du ikke sover nok, men de samme symptomer gør det svært at få en god nats søvn.\n← at finde en savnet person Gratis\nVidenskaben om Bagning af Brød (og Hvordan du Gør Det Rigtigt) →


Bliv salgselev hos Louis Nielsen i Herning Centret\nLouis Nielsen i Herning Centret søger salgselev med ambitioner!\nHar du spørgsmål eller ønsker du blot mere information om dette job? Du kan altid kontakte Mads Palshede, tlf. 96 32 50 69. Din henvendelse behandles naturligvis fortroligt.\nHerningcentret, Merkurvej 1\nTlf. 96 32 50 69


Energimærke. Søndergade 5A 5000 Odense C BBR-nr.: Energimærkning nr.: Gyldigt 7 år fra: Energikonsulent: - PDF\nEnergimærke. Søndergade 5A 5000 Odense C BBR-nr.: Energimærkning nr.: Gyldigt 7 år fra: Energikonsulent:\nDownload "Energimærke. Søndergade 5A 5000 Odense C BBR-nr.: 461-393543-002 Energimærkning nr.: 200045166 Gyldigt 7 år fra: 03-02-2011 Energikonsulent:"\n1 SIDE 1 AF 16 Adresse: Postnr./by: Søndergade 5A 5000 Odense C BBR-nr.: Energikonsulent: Jacob Stenderup Energimærkningen oplyser om ejendommens energiforbrug og mulighederne for at opnå besparelser. Mærkningen er lovpligtig og skal udføres af et certificeret firma eller en beskikket energikonsulent, som har godkendelse til at energimærke bygninger til handel og service samt offentlige bygninger. Oplyst varmeforbrug Udgift inkl. moms og afgifter: kr./år Energimærke A Forbrug: 4.549,06 m³ fjernvarme Oplyst for perioden: Fjernvarme: Ejendommens oplyste forbrug og udgifter er klimakorrigerede af energikonsulenten, så det udtrykker forbrug og udgifter for et gennemsnitligt år rent temperaturmæssigt. B C D E F G F Besparelsesforslag Energikonsulenten foreslår forbedringerne nedenfor. Der kan være flere forslag på side 2. Se mere om forslagene i afsnittet Energikonsulentens bygningsgennemgang. Årlig Årlig Skønnet besparelse i besparelse i investering Tilbage- Forslag til forbedring energienheder kr. inkl. moms inkl.moms betalingstid 1 Efterisolering af brugsvandsrør og cirkulationsledninger samt ventiler mm. 2 Udskiftning af eksisterende blandingsbatteri på bruser -19 kwh el 219,70 m³ fjernvarme 95,00 m³ koldt brugsvand kr kr. 1,9 år kr kr. 5,3 år 3 Efterisolering af varmefordelingsrør, ventiler pumper mm. 84,73 m³ fjernvarme kr kr. 5,5 år 4 Udskiftning af eksisterende blandingsbatterier på hånd- og køkkenvaske 109,00 m³ koldt brugsvand kr kr. 6,6 år 5 Montering af ny cirkulationspumpe på brugsvandsanlæg 438 kwh el 900 kr kr. 8,6 år\n2 SIDE 2 AF 16 Årlig Årlig Skønnet besparelse i besparelse i investering Tilbage- Forslag til forbedring energienheder kr. inkl. moms inkl.moms betalingstid 9 Isolering af tilslutningsrør til elvandvarmer 10 Udskiftning af eksisterende blandingsbatterier på hhv. håndvaske og køkkenvaske 285,47 m³ fjernvarme 109,00 m³ koldt brugsvand kr kr. 2,3 år kr kr. 3,5 år Bemærk: Forslagene bygger på det beregnede energiforbrug. Der er taget hensyn til den faktiske anvendelse af bygningen, herunder driftstider m.v. for installationer og for bygningen som helhed. Det kan forekomme at et forslag sparer penge, men ikke energi fx hvis dyr el erstattes med billigere fjernvarme eller hvis udgifter til vand reduceres. Konsulenten har skønnet den nødvendige investering til hvert forslag. Det vil sige udgifter til materialer og håndværkere samt, hvis det er skønnet nødvendigt, arkitekt/ingeniør, byggeplads og andre følgeomkostninger De angivne tilbagebetalingstider er beregnet som simpel tilbagebetalingstid, uden hensyn til renteudgifter og andre låneomkostninger. Den samlede besparelse ved at gennemføre flere forslag er ikke nødvendigvis summen af besparelserne ved de enkelte forslag. Det er fx ikke tilfældet hvis man både får en mere effektiv varmekilde og bedre isolering. Samlet besparelse her og nu Så meget udgør den samlede besparelse, hvis man gennemfører alle forslag nævnt ovenfor: Samlet besparelse på varme kr./år Samlet besparelse på el til andet end opvarmning 838 kr./år Samlet besparelse på vand kr./år Besparelser i alt kr./år Investeringsbehov kr. inkl. moms\n3 SIDE 3 AF 16 Alle beløb er inklusive moms. Hvis alle forslag gennemføres vil det forbedre husets energimærkning til karakteren: E Til sammenligning: For nyt byggeri er Bygningsreglementets minimumskrav i øjeblikket karakteren B. Hvis en bygning opnår karakteren A1 eller A2 betegnes den ifølge Bygningsreglementet som et lavenergihus Energiforbedring ved ombygning og renovering Ved ombygning og renovering er det som regel særlig attraktivt at gennemføre energiforbedringer både af økonomiske og praktiske grunde. Det er desuden lovpligtigt at forbedre klimaskærm og installationer i forbindelse med ombygning og renovering. Læs mere i Bygningsreglementet (www.ebst.dk/br08.dk). Reglerne findes i kapitel 7.3 og 7.4. Eksempler på energiforbedring som kan eller skal gennemføres i forbindelse med ombygning eller renovering: Forslag til forbedring Årlig besparelse i energienheder Årlig besparelse i kr. inkl. moms 6 Efterisolering af massive ydervægge med 100 mm mineraluld 63 kwh el 475,62 m³ fjernvarme 7 Udskiftning af eksisterende toiletter med 1-skyls funktion 32,00 m³ koldt brugsvand 8 Efterisolering af tagrum med 100 mm mineraluld 3 kwh el 31,28 m³ fjernvarme kr kr. 700 kr. 11 Efterisolering af massive ydervægge med 100 mm mineraluld 902,22 m³ fjernvarme 12 Udskiftning af toiletter med 1-skyls funktion 13,00 m³ koldt brugsvand kr. 500 kr. 13 Udskiftning af eksisterende 1-lags vinduer samt uisoleret døre til nye døre og vinduer med 2-lags lavenergiruder 178,82 m³ fjernvarme kr. 14 Efterisolering af loft mod uopvarmet tagrum med 100 mm mineraluld 22,91 m³ fjernvarme 500 kr.\n4 SIDE 4 AF 16 Energikonsulentens konklusion og kommentarer Sagsnr.: Energimærke udarbejdet for: Kene Cikorievej Odense SØ Energimærket omfatter 2 bygninger med samme ejendomsnr. beliggende Sødergade 5A og 5B, 5000 Odense C. Begge ejendomme er opført i 1870 (jf. BBR-meddelse) og er løbende renoveret. Bygning 5A er indrettet med 79 kvm erhverv og 504 kvm boligareal. Bygningens tagetage er indretttet til beboelse. Ved registrering af ejendommen, kunnne det konstateres at der ikke er installeret belysningsarmatur i erhvervslejemålet (lejemålet står tomt). For bestemmelse af lejemålets samlede belysningseffekt er der i energimærket anvendt vejledende effektværdier. Bygning 5B inkl. gård er indrettet med 705 kvm erhverv. Ved gennemgang af bygning 5B er det registreret, at ca. 173 kvm på 1. og 2. sal er udlejet til beboelse. Ved registrering af ejendommen, kunnne det ligeledes konstateres at der ikke er installeret belysningsarmatur i erhvervslejemålet Søndergade 5B st. th. For bestemmelse af lejemålets samlede belysningseffekt er der i energimærket anvendt vejledende effektværdier. Da begge bygninger er opført med blandet anvendelse og med hertil en boligdel, der er mindre end kvm samt udgør mere end 30% af det samlede opvarmede etageareal, skal bygningen energimærkes med hhv. en erhvervsdel og boligdel. Energimærket er udarbejdet efter registrering, opmåling, BBR-meddelse samt byggeskik på byggetidspunktet. Energimærket for ejendommen er udarbejdet efter retningslinjerne i håndbog for Energikonsulenter 2008, med efterfølgende opdateringer. I.h.t. aftale med ejendomsselskabet udføres der ikke destruktive prøver af klimaskærmen. Ved utilgængelige konstruktioner er isoleringstykkelsen vurderet på baggrund af tidstypiske byggeskikke og krav samt til bygningens isoleringsniveau i øvrigt. Det samme gør sig gældende for isolering af vand- og varmeanlæggenes ledninger. De beregnede vandmængder ved tapsteder er estimerede værdier og er således ikke sandfærdige værdier, da forbrug af brugsvand alene afhænger af beboernes brugeradfærd. Ved en evt. udskiftning af saniteter bør der foretages en nøjere beregning på vandmængder ud fra et kendskab til tidligere årsforbrug.\n5 SIDE 5 AF 16 Varmeudgifterne for de enkelte boliger og erhverv vil være afhængig af brugeradfærd. Det vil sige, at den enkelte lejers faktiske forbrug afhænger af, hvor meget varme der bruges. Det afhænger bl.a. af vejret, rummenes størrelser, forbrugsvaner samt ønsket temperaturer. Enhedspriser i energimærkets besparelsesforslag er vejledende og kan kun opnås i forbindelse med udførelse af større arbejder. Det anbefales at indhente mindst 2 tilbud. Som udgangspunkt er v&s prisbøger brugt som grundlag for beregningen af priserne af besparelsesforslagene. Enkelte forslag er dog beregnet ud fra erfaringstal fra lignende renoveringer. Elforbruget til hårde hvidevarer m.v. er ikke inkl. i beregningerne. Såfremt der foretages udskiftninger af hårde hvidevarer anbefales det at købe apparater der er mærket med A, A+ eller A++. Der bør overvejes allerede nu at udskifte de ældste modeller. Lejlighed 5A 1 tv. samt 2 th. blev besigtiget. Ligeledes blev erhvervslejemål 5A st., 5B st. tv, 5B st. th samt over gård st., over gård 1. sal og over gård 2. sal th. blev besigtiget. Lejligheder beliggende Søndergade 5B 1. og 2. sal samt over gård - kælder og 2. sal tv. kunne ikke besigtiges, da beboer/lejer ikke var hjemme. Det er ikke oplyst, om der aflæses målere jævnligt, men det anbefales at aflæse målerne med faste intervaller. Kene har ikke oplyst et årsforbrug på hhv. el, vand og varme. For bestemmelse af boligerne samt erhvervslejemålenes gennemsnitlige årlige varmeudgifter er det energimærkets beregnet varmeforbrug, som er anvendt. Energikonsulentens bygningsgennemgang Bygningsdele Loft og tag Bygningens tagkonstruktion er opført med hanebåndsloft. Loft i uopvarmet tagrum er isoleret med ca. 200 mm mineraluld. Lodrette skunkvægge i tagetagen samt skråvægge antagees isoleret med 200 mm mineraluld. Kvistenes tagkonstruktion antages isoleret med 150 mm mineraluld. Det er ikke rentablet at efterisolere bygningens skråvægge, lodrette skunke samt kvistenes tagkonstruktion. Forslag 8: Efterisolering af uopvarmet tagrum med 100 mm mineraluld. Inden efterisolering af loft igangsættes skal det undersøges nærmere om de eksisterende konstruktioner er tilstrækkelig tætte. Evt. udførelse af ny dampspærre eller udbedring af utætheder skal\n6 SIDE 6 AF 16 tillægges de anførte overslagspriser. Evt. etablering af gangbro eller hævning af eksisterende gangbro eller gulvbrædder i loftsrummet skal også tillægges overslagsprisen. Bygningens tagkonstruktion mod gård har gennemgået en væsentlig renovering. De lodrette skunkvægge samt skråvægge antages isoleret med 150 til 200 mm mineraluld. Uopvarmet tagrum er ligeledes isoleret med 150 til 200 mm mineraluld. Kvistenes tagkonstruktion monteret i bygning mod gård antages isoleret med 150 mm mineraluld. Det er ikke rentablet at efterisolere bygningens skråvægge, lodrette skunke samt kvistenes tagkonstruktion. Forslag 14: Efterisolering af loft mod uopvarmet tagrum med 100 mm mineraluld i bygning mod gård. Inden efterisolering af loft igangsættes skal det undersøges nærmere om de eksisterende konstruktioner er tilstrækkelig tætte. Evt. udførelse af ny dampspærre eller udbedring af utætheder skal tillægges de anførte overslagspriser. Evt. etablering af gangbro eller hævning af eksisterende gangbro eller gulvbrædder i tagrummet skal også tillægges overslagsprisen. Ydervægge Forslag 6: Bygningens ydervægge består af en 36 cm massiv teglvæg og med indvendige pladebeklædninger. Kvistflunke i tagetagen er udført som let konstruktion med beklædning ud- og indvendig. Hulrum mellem beklædninger er isoleret med 150 mm mineraluld. Fjernelse af eksisterende beklædning og montering af indvendig isoleringsvæg på massive ydermure med 100 mm isolering, effektiv dampspærre og afsluttet med godkendt beklædning. Der udføres nye lysninger og bundstykker ved vinduer, og tekniske installationer føres med ud i ny væg. Erhvervsdelens ydervægge er opført med hhv. 36 og 48 cm massiv ydervæg beklædt enkelte steder med en indvendig 20mm pladebeklædning. Kvistflunke monteret i bygningen mod gård er udført som let konstruktion med beklædning ud- og indvendig. Hulrum mellem beklædninger er isoleret med 150 mm mineraluld.\n7 SIDE 7 AF 16 Forslag 11: Fjernelse af eksisterende beklædning og montering af indvendig isoleringsvæg på massive ydermure med 100 mm isolering, effektiv dampspærre og afsluttet med godkendt beklædning. Der udføres nye lysninger og bundstykker ved vinduer, og tekniske installationer føres med ud i ny væg. Vinduer, døre og ovenlys I facade mod øst er der monteret oplukkelige dannebrogsvinduer med 2 rammer. Facade mod vest er der ligeledes monteres oplukkelige dannebrogsvinduer med 2 rammer. I trappeopgang er der monteret et fast vinduesparti med sprosser. I kviste er der monteret 2 fags oplukkelige elementer og i tagetagen er der registreret oplukkelige ovenlysvinduer. Hoveddør i port er monteret med et sideparti og er med 2 ruder samt isolerende fyldinger. Alle vinduer og døre er med 2-lags termoruder. Det er ikke rentabelt at udskifte de eksisterende 2-lags termoruder til nye lavenergiruder. I bygningens facade mod Søndergade er der monteret facadepartier med enkelte oplukkelige dørelementer. Partierner er registreret som 2 lags termoruder. I facade mod gård (nord) er der monteret 2-fags dannebrogsvinduer med en 1-lags rude. Døre monteret i samme facade er ligeledes udført med en 1-lags rude og en uisoleret fyldning. Enkelte dørelementer der dog udskiftet til nye døre med isoleret fyldninger og med en energirude. I facade mod gård (vest) er der monteret 2-fags dannebrogsvinduer med 2-lags termoruder. Døre monteret i samme facade er med isoleret fyldninger og med 2-lags termoruder. I facade mod syd er der monteret 2-fags dannebrogsvinduer med 2-lags energiruder. Enkelte elementer er dog monteret med en 1-lags rude. I gavl mod øst er der monteret 2-fags dannebrogsvinduer med en 2-lages energirude. I tagetagen er der monteret oplukkelige ovenlysvinduer og i kviste er der registreret 1- fags elementer. Vinduerne er 2-lags energiruder. Det er ikke rentabelt at udskifte de eksisterende 2-lags termoruder til nye lavenergiruder. Forslag 13: Udskiftning af vinduer med 1-lag glas til nye vinduer monteret med 2 lags energiruder og med varm kant. Ligeledes udskiftes eksisterende døre med uisoleret fyldninger og 1-lags glas til nye døre med isolerende fyldninger og 2-lags energiruder.\n8 SIDE 8 AF 16 Gulve og terrændæk Gulve i boligernes opholdrum er opført med en opklodset strø-gulvskonstruktion og i badeværelser er gulvet belagt med vinyl. Enkelte gulve er beklædt med gulvtæpper. Etageadskillelse mod port antages udført med et isoleret i bjælkelag og med ca. 100 mm mineraluld mellem bjælker. Loftet mod port er pudset udvendigt. Der er regnet med tab fra samlinger mellem etageadskillelse og ydervægge i port. Dele af bygningens terrændæk i butikslejemål mod Søndergade og dele af terrændæk i bygningen mod gård er opført mod jord. Gulvkonstruktionen er belagt med hhv. et slidlagsgulv og opklodset gulv belagt med liniolium. I den resterende del i gård er det vurderet at gulvkonstruktionen er opført med en uisoleret krybekælder. Etageadskillelsen mod krybekælder består af et bjælkelag uden isolering mellem bjælkerne. Gulvet er udført i træ. Etageadskillelse mod uopvarmet kælder er udført som lukket bjælkekonstruktion. Etageadskillelsen er med lerindskud. Fundament mod jord antages opført i beton. Fundamentet antages uisoleret. Etageadskillelsens linietab mod kælder og kryberum er regnet fra ydervæg til sokkel og fra terræn til underkant af etageadskillelse. Det er ikke rentabelt af efterisolere bygningens terrændæk mod jord. Kælder Kælder er registreret uopvarmet.\n9 SIDE 9 AF 16 Ventilation Ventilation Der er naturlig ventilation i hele bygningen i form af oplukkelige vinduer. I boligernes køkken er der monteret emhætter med eget afkast og i badeværelser er der monteret hhv. aftræksventiler og fugtstyret ventilatorer. Bygningen er normal tæt, da konstruktionssamlinger og fuger ved vindues- og døråbninger, samt tætningslister i vinduer og udvendige døre er rimelig intakte. Der er naturlig ventilation i hele bygningen i form af oplukkelige vinduer. I enkelte toiletter er der installeret aftræksventiler (toiletter over gården 2. sal). I toilet Søndergade 5A, samt bygning over gården stue samt 1. sal er der installeret en ventilator. Ventilator i Søndergade 5A samt i bygning over gården stue er pt. er ude af drift. Bygningen registreret delvis utæt, da konstruktionssamlinger og fuger ved vindues- og døråbninger, samt tætningslister i vinduer og udvendige døre i facade mod nord i gård ikke er helt intakte. Disse bør skiftes i forbindelse med udskiftning af vinduer og døre med hhv. 1-lags glas og uisoleret fyldninger. Varme Varmeanlæg Boligerne opvarmes med fjernvarme. Anlægget er udført som direkte fjernvarmeanlæg, med fjernvarmevand i fordelingsnettet. Erhvervslejemålene opvarmes med fjernvarme. Anlægget er udført som direkte fjernvarmeanlæg, med fjernvarmevand i fordelingsnettet. Varmt vand Varmt brugsvand antages produceret i en 700 l varmtvandsbeholder, isoleret med 50 mm skumisolering. Beholder er installeret i teknikrum i kælder Tilslutningsrør til varmtvandsbeholder er udført som 1 1/2" stålrør. Rørene er isoleret med 30 mm isolering. Brugsvandsrør og cirkulationsledning i kælder er gennemsnitlig udført som 1 1/2" stålrør isoleret med 30 mm isolering. Enkelte rør er dog udført som uisoleret 18 mm kobberrør.\n10 SIDE 10 AF 16 Der er registreret 8 stk. uisolerede ventiler i teknikrum. På varmtvandsrør og cirkulationsledning er der monteret en gammel pumpe uden trinregulering og med en effekt på 75 W. Pumpen er af fabrikat Grundfos UP Forslag 1: Forslag 5: Efterisolering af brugsvandsrør og cirkulationsledning i teknikrum samt opvarmet rum med 30 til 50 mm mineraluldsmåtte afsluttet med pap og lærred. ligeledes efterisoleres uisoleret ventiler mm. med 50 mm mineralulsmåtte afsluttet med pap og lærred. Montering af ny automatisk modulerende cirkulationspumpe på brugsvandsanlæg. Det vurderes at pumpe kan udskiftes til en pumpe med lavere effekt. Forslag 9: Varmt brugsvand til erhvervslejemål i Søndergade 5A st. produceres via varmtvandsbeholder i teknikrum i kælder. Øvrige erhvervslejemål forsynes med varmt brugsvand via elvandvarmere af fabrikat Metrotherm. Tilslutningsrør til el-vandvarmer er udført som 1 1/2" stålrør. Rørene er uisoleret. Isolering af uisolerede tilslutningsrør til el-vandvarmer med 50 mm mineraluldsmåtte afsluttet med pap og lærred. Fordelingssystem Forslag 3: Den primære opvarmning af ejendommen sker via radiatorer i opvarmede rum. Varmefordelingsrør er udført som to-strengs anlæg. Varmefordelingsrør i teknikrum i kælder er udført som 2" stålrør. Rørene er isoleret med 40 mm isolering. I bygningens opvarmet del er varmerørerne udført som gennemsnitlig 2". Rørerne er uisoleret. I teknikrum i kælder er der registreret 8 stk. uisoleret ventiler, pumper mm. På varmefordelingsanlægget i kælder er der registreret en 3-trins pumpe med en samlet effekt på 140 W. Pumpen er af fabrikat Grundfos UPS G180. Efterisolering af varmefordelingsrør i teknikrum i kælder med 30 mm mineraluldsmåtte og i opvarmet rum med 50 mm mineraluldsmåtte afsluttet med pap og lærred. Ligeledes efterisoleres ventiler, pumper mm. i teknikrum i kælder med 50 mm mineraluldsmåtte afsluttet med pap og lærred Den primære opvarmning af ejendommen sker via radiatorer i opvarmede rum. Varmefordelingsrør er udført som to-strengs anlæg. Varmefordelingsrør i opvarmet rum er udført som 2" stålrør. Rørene er uisoleret. Varmefordelingsrør frem til bygning i gård er lagt i betonkanal. Varmerørerne antages udført som 2" stålrør og isoleret med 40 mm isolering inkl. kappe.\n11 SIDE 11 AF 16 Automatik Det er ikke rentabelt at efterisolere varmerør i betonkanal. Der er monteret termostatiske reguleringsventiler på radiatorer til regulering af korrekt rumtemperatur. På varmeanlæg i kælder er der registreret Danfoss automatik til regulering af varmeanlæg for central styring. Der er monteret termostatiske reguleringsventiler på radiatorer til regulering af korrekt rumtemperatur. Vedvarende energi Solceller Det er undersøgt, om etablering af solceller til produktion af el er rentabel. Det er fundet ikke rentabelt med en levetid på 20 år for anlægget. Det er undersøgt, om etablering af solceller til produktion af el er rentabel. Det er fundet ikke rentabelt med en levetid på 20 år for anlægget. Varmepumper Det er undersøgt om, det er rentabelt med etablering af varmepumpe til opvarmning af radiatorvand og opvarmning af varmt brugsvand. Det er fundet ikke rentabelt med en levetid på 20 år på anlægget. Det er undersøgt om, det er rentabelt med etablering af varmepumpe til opvarmning af radiatorvand og opvarmning af varmt brugsvand. Det er fundet ikke rentabelt med en levetid på 20 år på anlægget. Solvarme Det er undersøgt om, det er rentabelt med etablering af et solvarmeanlæg til opvarmning af varmt brugsvand. Det er fundet ikke rentabelt med en levetid på 20 år på anlægget. Det er undersøgt om, det er rentabelt med etablering af et solvarmeanlæg til opvarmning af varmt brugsvand. Det er fundet ikke rentabelt med en levetid på 20 år på anlægget.\n12 SIDE 12 AF 16 El Belysning Belysning i erhvervslejemål, Søndergade 5A, 5B st. th., over gården kælder og 2. sal tv. er vejledende effektværdier, jf. Energikonsulentens kommentar og konklusion. Andre elinstallationer Belysning i erhvervslejemål, Søndergade 5B st. tv består af hhv. lavvolthalogen, alm. loftsarmatur og lysrørsarmatur. Belysningen styres manuelt. Belysning i erhvervslejemål over gården 2. sal th. består af lysrørsarmatur og alm. loftarmatur. Belysningen styres manuelt. Belysning i erhvervslejemål over gården stue består af lavvolthalogen samt lysrørsarmatur. Belysningen styres manuelt. Belysningen i erhvervslejemål over gården 1. sal består af lysrørsarmatur, alm loftsarmatur og lavvolthalogen. Belysningen styres manuelt. I bygningens trappeopgang er der registreret 5 stk. belysningsarmatur. Belysningen styres via timer. I boligernes køkken er der registreret et køleskab med fryser, komfur med ovn og keramiske kogeplader samt emhætte med egen motor. Enkelte beboer har installeret et ekstra køleskab samt vaske- og kondenstører. Der er registreret 3 stk. belysningsarmatur ved hovedindgang til erhvervslejemål Søndergade 5A og 5B st. th. Ligeledes er der i port registreret 3 stk. belysningsarmatur. Ved hovedindgang til erhvervslejemål i Søndergade 5B st. tv. er der registreret 1 lysrørsarmatur med 2 lysrør. I gård er registreret 6 stk. lysarmatur monteret på facade. Belysningen antages styret via skumringsrelæ.\n13 SIDE 13 AF 16 Vand Toiletter Forslag 7: I boligernes badeværelser er der registreret WC med 1-skyls funktion. Udskiftning af eksisterende toiletter med 1-skyls funktion til nye toiletter med 2-skyls funktion. Forslag 12: I toiletter i erhvervslejemålene er der registreret 5 stk. WC med 2-skyls funktion og 2 stk. WC med 1-skyls funktion. Udskiftning af toiletter med 1-skylsfunktion til nye toiletter med 2-skyls funktion Armaturer Forslag 2: Forslag 4: På hhv. håndvask og køkkenvask er der overvejende registreret 2-grebs blandingsbatterier uden vandsparende funktioner. Enkelte armaturer er dog udskiftet til nye armaturer med vandsparende funktion. På bruser i badeværelser er der registreret et ældre blandingsbatteri uden vandsparende funktion. Udskiftning af eksisterende blandingsbatterier på bruser til nye termostatbatterier med vandsparende funktion. Udskiftning af eksisterende blandingsbatterier på hånd- og køkkenvaske til nye armauturer med vandsparende funktion. Forslag 10: På hånd- og køkkenvaske er der installeret 6 stk. nyere blandingsbatterier med vandsparende funktion og 5 stk. ændre blandingsbatterier uden vandsparende funktion. I enkelte lejemål er der registreret 4 stk. bruser monteret med termostatbatteri. Udskiftning af eksisterende blandingsbatterier på hhv. håndvaske og køkkenvaske uden vandsparende funktion til nye blandingsbatterier med vandsparende funktion.\n14 SIDE 14 AF 16 Bygningsbeskrivelse Opførelsesår: 1870 År for væsentlig renovering: Varme: Fjernvarme Supplerende opvarmning: Ingen Boligareal ifølge BBR: 504 m² Erhvervsareal ifølge BBR: 781 m² Opvarmet areal: 1285 m² Anvendelse ifølge BBR: Etagebolig Kommentar til BBR-oplysninger: I bygning 3 er lager og værksted i stueplan registreret opvarmet. Energipriser Anvendt energipris inkl. moms og afgifter: Koldt brugsvand: 35,00 kr. pr. m³ Fjernvarme: 21,56 kr. pr. m³ El: Fast afgift: 2,00 kr. pr. kwh ,00 kr. pr. år