Daghang mga babaye human sa pagkatawo adunay sakit sa pelvic region. Ang babaye human sa pagpanganak anaa sa pinakaluya nga kondisyon, mao nga ang hemorrhoidal nga sakit alang niining kategoriya sa mga kababayen-an lisud kaayo nga makalahutay niining mga kasakit sa pagsunog. Niini nga sitwasyon, ang sitwasyon mahimo nga mas grabe kung ang usa ka babaye human sa pagpanganak sulod sa pipila ka mga adlaw nawala ang usa ka lingkuranan. Unsa ang hemorrhoids ug unsaon pag-ayo kini human sa pagpanganak?\nAng mga kwalipikadong mga espesyalista nagtambag kanimo sa wala pa matawo aron malikayan kini nga sakit.\nAng hemorrhoids nagpasabut sa usa ka sakit nga mahitabo sa panahon sa proseso sa ugat nga nagaawas sa anus sa agianan sa dugo. Ang ingon nga naghuot, gipadak-an ug gihulip sa mga tambal gitawag nga hemorrhoidal nodes.\nAng nag-unang hinungdan sa sakit nga hemorrhoidal human sa pagpanganak mas gipugos sa pagpugong sa intra-tiyan nga lugar, nga nahitabo sulod sa pipila ka mga bulan sa pagmabdos, ug sa sinugdanan sa pagtrabaho, kini nga presyur madugangan sa daghang mga higayon.\nAng mga hinungdan sa hemorrhoids human sa pagpanganak mao usab ang dili aktibo nga pamaagi sa umaabot nga inahan, disrupted ug dili maayo nga nutrisyon, ang presensya sa mga problema sa pagkabata sa mga ugat, ang kanunay nga paggamit sa nagkalain-laing mga laxatives ug enemas, ang paggamit sa mga kontraseptibo sa hormone, pag-alsa sa mga bug-at nga butang, pag-abuso sa mga ilimnon nga makahubog ug sobra nga timbang.\nAdunay duha ka matang sa sakit nga hemorrhoidal: internal ug eksternal. Kon ang gawas nga hemorrhoids mahimo nga makita ug bisan sa pagsusi, ang hilanat sa sulod dili makita, tungod kay ang hemorrhoids nahimutang sa sulod nga mga bungbong sa anus. Ang internal nga hemorrhoids giisip nga labing peligroso alang sa kababayen-an human sa pagpanganak, tungod kay kini nga sakit giubanan sa grabe nga pagdugo, nga mahimong hinungdan sa anemia.\nAng hemorrhoids gitino pinaagi sa kinaiya nga mga timailhan, nga gipadayag sa panahon sa pagsusi uban sa nag-atiman nga doktor. Ang eksaminasyon sa rectum mahitabo sa gawas ug sa sulod (kini usab gitawag digital). Sa pipila ka mga kaso, ang mga doktor nagsuhid sa rectal area sa tabang sa usa ka espesyal nga himan, ug kini nga pamaagi gitawag nga sigmoidoscopy.\nGikinahanglan ang pagtambal sa mga hemorrhoids alang sa umaabot nga mga inahan, sanglit kon dili nila kini buhaton sa panahon sa pagmabdos, kini makaapekto sa kurso sa pagmabdos ug sa panahon sa pagtrabaho sa dagway sa grabe nga nagdugo ug makapahubag nga mga sakit.\nAng doktor nga ang proctologist una sa tanan magtambag sa maong mga pasyente sa pagtul-id sa nutrisyon uban sa obligasyon nga anaa sa usa ka rasyon nga igo nga gidaghanon sa selulusa. Ang pagpahiuli sa usa ka tumbanan sa usa ka mabdos nga babaye sa usa ka normal nga direksyon makapadali sa pagbalhin niini nga sakit.\nAng ikaduhang lakang sa pagtambal sa hemorrhoids mao ang pagpahiuli sa normal nga pisikal nga porma: adlaw-adlaw nga paglakaw ug pag-ehersisyo uban sa mga therapeutic gymnastics. Sa susama, ang proctologist nagtudlo sa espesyal nga hemorrhoidal suppositories ug mga pahumot.\nAron sa pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa ingon nga dili maayo nga sakit sama sa hemorrhoids, kini gikinahanglan aron sa pagdala sa prophylaxis. Aron mahimo kini, kinahanglang mogiya ka sa usa ka normal nga paglihok sa kinabuhi: sa pagdumala sa nagkalainlaing paglibot sa paglakaw, aron paghimo sa nagkalain-laing mga ehersisyo nga gikinahanglan aron madugangan ang mga kaunuran sa pelvic region. Ang usa ka hugpong sa mga espesyal nga medikal nga ehersisyo gitudlo sa imong doktor. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga tagdon ang kamatuoran nga ang pipila ka mga mabdos nga mga babaye kini nga mga pamaagi nga kontraindikado, busa siguroha ang pagkonsulta sa usa ka doktor.\nKinahanglan usab nga hinumdoman sa mga mabdos nga babaye nga dili ka magsul-ob sa tightening ug makauulaw nga sinina.\nHuman sa pagkatawo: ang una nga sekso, ang unang binulan\nSa unsa nga paagi mabuhi ang mga kontraksyon sa panahon sa paghago\nKatapusan sang kalibutan 19 kag 21 Agosto 2017: Maluwas bala ako?\nMga epekto sa pagtangtang sa uterus\nUnsaon sa pagpuyo nga mag-inusara\nUsa ka natural nga tinubdan sa bitamina B\nMga skewer sa mackerel\nPagdapit alang sa adlawng natawhan sa bata


Moslih Eddin Saadi Quotations Compiled by GIGA (Pg. 3)\nThey ask Lucman, the fabulist, From whom did you learn manners? He answered: From the unmannerly.


Georocel - Wikipedia\nTiganos: 43°58′53″N 23°58′12″E / 43.98125°N 23.96991°Ö / 43.98125; 23.96991\n43°58′53″N 23°58′12″E / 43.98125°N 23.96991°Ö / 43.98125; 23.96991\nLungsod ang Georocel sa Romaniya. Nahimutang ni sa munisipyo sa Comuna Dobrești ug lalawigan sa Dolj, sa habagatang bahin sa nasod, 180 km sa kasadpan sa Bucharest ang ulohan sa nasod. 98 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Georocel, ug adunay 390 ka molupyo.\nAng yuta palibot sa Georocel kay patag, ug nga tinakpan sa ubos nga tungason kaayo sa kasadpan.[saysay 1] Dunay mga 75 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Georocel medyo hilabihan populasyon. Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Dobrești, 2.3 km sa habagatan-kasadpan sa Georocel. Hapit nalukop sa kaumahan ang palibot sa Georocel.\nAng kasarangang giiniton 13 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 27 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa -3 °C. Ang kasarangang pag-ulan 882 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Hunyo, sa 117 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Nobiyembre, sa 37 milimetro.\nNahimutangan sa Georocel sa Romaniya.\n↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 Georocel sa Geonames.org (cc-by); post updated 2013-04-21; database download sa 2015-05-23\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Georocel&oldid=26802909"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 11 Mayo 2019 sa 21:16.


Tiganos: 32°50′49″N 96°51′07″W / 32.84707°N 96.85195°V / 32.84707; -96.85195\nDallas Love Field (Aéroport de Dallas Love Field)\n32°50′49″N 96°51′07″W / 32.84707°N 96.85195°V / 32.84707; -96.85195\nTugpahanan ang Dallas Love Field (Prinanses: Aéroport de Dallas Love Field, Kinatsila: Aeropuerto de Dallas Love Field) sa Tinipong Bansa. Nahimutang ni sa kondado sa Dallas County ug estado sa Texas, sa habagatan-sidlakang bahin sa nasod, 1,900 km sa kasadpan sa Washington, D.C. 145 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Dallas Love Field. Dallas Love Field nga nahimutang sa lanaw sa Bachman Lake ang ulohan sa nasod.\nAng yuta palibot sa Dallas Love Field kay patag.[saysay 1] Ang kinahabogang dapit sa palibot dunay gihabogon nga 158 ka metro ug 1.4 km sa amihanan-sidlakan sa Dallas Love Field.[saysay 2] Dunay mga 3,134 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Dallas Love Field may kaayo hilabihan populasyon. Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Dallas, 8.3 km sa habagatan-sidlakan sa Dallas Love Field. Hapit nalukop sa kabalayan ang palibot sa Dallas Love Field.\nNahimutangan sa Dallas Love Field sa Tinipong Bansa.\n↑ 1.0 1.1 Dallas Love Field sa Geonames.org (cc-by); post updated 2013-04-14; database download sa 2017-02-28\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Dallas_Love_Field&oldid=28237857"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 13 Agosto 2019 sa 00:45.


Drvenik (bungtod sa Bosniya ug Ersogobina, Federation of Bosnia and Herzegovina, lat 43,60, long 17,07) - Wikipedia\nTiganos: 43°36′15″N 17°04′21″E / 43.60417°N 17.0725°Ö / 43.60417; 17.0725\nDrvenik (bungtod sa Bosniya ug Ersogobina, Federation of Bosnia and Herzegovina, lat 43,60, long 17,07)\n43°36′15″N 17°04′21″E / 43.60417°N 17.0725°Ö / 43.60417; 17.0725\nBungtod ang Drvenik sa Bosniya ug Ersogobina. Nahimutang ni sa entidad sa Federation of Bosnia and Herzegovina, sa habagatan-kasadpang bahin sa nasod, 110 km sa kasadpan sa Sarajevo ang ulohan sa nasod. 985 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Drvenik, o 118 ka metros sa ibabaw sa naglibot nga tereyn[saysay 1]. Mga 3.8 ka kilometro ang gilapdon sa tiilan niini.[saysay 2]\nAng yuta palibot sa Drvenik kay kabungtoran sa habagatan, apan sa amihanan nga kini mao ang patag.[saysay 3] Kinahabogang dapit sa palibot ang Zdravo Brdo, 1,339 ka metros ni kahaboga ibabaw sa dagat, 6.3 km sa habagatan-sidlakan sa Drvenik.[saysay 4] Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Podhum, 14.5 km sa amihanan sa Drvenik. Sa rehiyon palibot sa Drvenik, mga bungtod, ug mga langub talagsaon komon.[saysay 5]\nNahimutangan sa Drvenik sa Bosniya ug Ersogobina.\nHapit nalukop sa kaumahan ang palibot sa Drvenik. Dunay mga 93 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Drvenik medyo hilabihan populasyon. Ang klima kasarangan. Ang kasarangang giiniton 11 °C. Ang kinainitan nga bulan Agosto, sa 22 °C, ug ang kinabugnawan Disyembre, sa -2 °C. Ang kasarangang pag-ulan 1,965 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Pebrero, sa 253 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Agosto, sa 55 milimetro.\n↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 Drvenik sa GeoNames.Org (cc-by); post updated 2005-11-23; database download sa 2015-11-14\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Drvenik_(bungtod_sa_Bosniya_ug_Ersogobina,_Federation_of_Bosnia_and_Herzegovina,_lat_43,60,_long_17,07)&oldid=24804017"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 9 Enero 2019 sa 21:55.


Free 50 order form Template Picture | Free Professional Template Example\nHome7000 + Free Template ExampleFree 50 order form Template Picture\nFree 50 order form Template Picture\nby Timothy Carlson on\t May 28, 2018 in\t7000 + Free Template Example\nDownload Sales order form Template Blank Sales order form Line Sales order Professional\nFree Gallery Printable order form Templates Luxury Screen Printing T Simple\nFree Collection 37 Beautiful Customer Request form Template Photo\nDownload â order form Template or Fresh Beo Template Catering order form 2019\nFree Collection 35 Beautiful Catering order forms Template Free Download\nFree Download 46 order form Template Word 2019\nDownload Fundraising order form Template Fresh Audit Free Printable Templates New New\nFree Food order form Template Lovely Function and form Catering order Download\nFree Product order form Template Fresh Printable order form Template New Free Download\nFree orden Vorlage Examples\nFree Collection Resume Distribution Service Examples\nDownload Pick Up order form Template – Indiansocial Free Download\nDownload Change order form Template Free\nDownload Product order form Template Best Sales order form Template New\nFree Product order form Template Sample\nDownload Indesign order form Template Readleaf Document Sample\nFree Download Blank Invoice Excel – Blank order form Template Blank Golf Course Example\nFree Collection Templates Word form Templates T Shirt Invoice Template Tee Shirt Professional\nDownload order Slip Template Awesome Blank order forms Templates Free Best T Example\nFree Collection Free order form Template Word Best Free Jsa Template – 50 New Free Download\nDownload Free order form Template Best Catering order forms Template Professional\nDownload Valentine order Arrangement Affordable Function and form Catering format\nFree Download order form Templates Professional\nFree Download Free order form Template Word New Awesome What S A Template Best Picture\nFree Download order Sheet Template Heritage Spreadsheet Download\nFree Collection Fax forms Template Fresh Catering order form Awesome Rfp Template 0d format\nFree Download order Sheet Template Luxury Apparel order form Template Also Sample\nFree Download Product order form Template Best Fresh order Quotes Catering Free\nFree Collection Physician order form Template – Indiansocial Photo\nDownload Email order form Template Readleaf Document format\nFree Download Request form Template Word order form Template Excel Unique order Photo\nFree â Change order Template Excel and order form Template Excel 17 Model\nFree Food order form Template Awesome 21 Free Fund Accounting software New\nFree Production order form Template tower Dlugopisyreklamowe Example\nFree Collection order form Template Free Unique Nda Agreement Template Elegant Photo\nFree Download 50 Simple Custom order form Template Rishilpi Picture\nFree Collection Catering order form Template Unique Catering order form Template Download\nDownload Product order form Template Free Download\nFree Printable order form Template Awesome Free Printable Yearbook Free\nDownload Rfp Timeline Template Inspirational New Fresh order Quotes Catering Professional\nFree Download Catering order forms Template Lovely Banquet event order Template Photo\nFree â order form Template or Free Download order form Template or order Free Download\nDownload Work order form Template Lovely Best Templates Part Blank Scheme to Download\nFree Collection â order form Template or Catering Names Unique Catering order form Sample\nFree Download Simple order form Template New Lovely Consultancy Invoice Template 2019\nDownload Products order form Template Beautiful Par Q form Template Awesome Examples\nFree Collection Change Address Card Template – Change order form Template New\nFree Collection Equipment Repair form Template Puter Repair forms Template Sample\nFree Collection Graphy order form Template Free New Certificate Insurance Free Download\nProduct order form Template Photo Work Order Form Template Lovely Best Templates Part Blank Scheme To Download Order Slip Template Awesome Blank order forms Templates Free Best T Download Rfp Timeline Template Inspirational New Fresh order Quotes Catering Format Sports order form Template Luxury Certificate Excellence Example, Food order form Template Awesome 21 Free Fund Accounting software Free Free order form Template Word New Awesome What S A Template Best Examples â order form Template or Catering Names Unique Catering order form Sample Resume Distribution Service Picture Equipment Repair Form Template puter Repair Forms Template Examples.\nPick Up order form Template – indiansocial Free â order form Template or Free Download order form Template or order Photo Catering order form Template Unique Catering order form Template Picture â order form Template or Fresh Beo Template Catering order form Picture 35 Beautiful Catering order forms Template 2019, Order Sheet Template Luxury Apparel order form Template Also Examples Templates Word form Templates T Shirt Invoice Template Tee Shirt New Orden Vorlage Examples Request Form Template Word Order Form Template Excel Unique Order Photo valentine Order Arrangement Affordable Function And Form Catering Example.\nFree Download Change order form Template Model of order form template example with 960 x 720 pixel photograph source : covertemplates.club\nFree Collection Pick Up order form Template – indiansocial Picture of order form template new with 1442 x 1669 pixel photo source : indiansocial.club\nGallery Printable Order Form Templates Luxury Screen Printing T Example Simple order form Template New Lovely Consultancy Invoice Template Simple Product order form Template New Fax forms Template Fresh Catering order form Awesome Rfp Template 0d Picture Sales Order Form Template Blank Sales Order Form line Sales Order Model, Product order form Template Best Sales order form Template New 37 Beautiful Customer Request form Template 2019 Food order form Template Lovely Function and form Catering order Example Physician order form Template – indiansocial Picture 46 order form Template Word Download.\nEquipment Repair Form Template puter Repair Forms Template New valentine Order Arrangement Affordable Function And Form Catering Model Resume Distribution Service Professional Request Form Template Word Order Form Template Excel Unique Order Format â order form Template or Catering Names Unique Catering order form 2019, Orden Vorlage Free Free order form Template Word New Awesome What S A Template Best Format Templates Word form Templates T Shirt Invoice Template Tee Shirt Model Food order form Template Awesome 21 Free Fund Accounting software Photo Order Sheet Template Luxury Apparel order form Template Also Picture.\nOrder Sheet Template Luxury Apparel order form Template Also Free Download of order form template free download with 1920 x 1262 pixel img source : autosmasestilo.com\nDownload Food order form Template Awesome 21 Free Fund Accounting software Model of order form template picture with 600 x 730 pixel photo source : exampletemplates.club\nGallery Printable Order Form Templates Luxury Screen Printing T Download Product order form Template 2019 Product order form Template Free Work Order Form Template Lovely Best Templates Part Blank Scheme To Example Sales Order Form Template Blank Sales Order Form line Sales Order Format, Order Slip Template Awesome Blank order forms Templates Free Best T Example 37 Beautiful Customer Request form Template Picture Rfp Timeline Template Inspirational New Fresh order Quotes Catering Format Physician order form Template – indiansocial Model Sports order form Template Luxury Certificate Excellence Photo.\nSimple order form Template New Lovely Consultancy Invoice Template Examples Pick Up order form Template – indiansocial Free Download Fax forms Template Fresh Catering order form Awesome Rfp Template 0d Simple â order form Template or Free Download order form Template or order Model Product order form Template Best Sales order form Template Model, Catering order form Template Unique Catering order form Template Format Food order form Template Lovely Function and form Catering order Sample â order form Template or Fresh Beo Template Catering order form Free Download 46 order form Template Word Professional 35 Beautiful Catering order forms Template Free Download.\nReviewed by Timothy Carlson on Monday, May 28th, 2018 . This Is Article About Free 50 order form Template Picture Rating: 4.4 stars, based on 3390 reviews\nTags: order form order form bitfinex order form in excel order form printing order form visual basic\nOther Design Ideas Of Free 50 order form Template Picture\nFree 50 Motion 5 Templates Sample\nFree Collection 41 Funeral Invitation Template Examples\nFree 54 Sample Professional Resume 2019\nDownload 46 Time Study Template Simple


Automotiko - Mga CompositePlaza.com\nMga CompositePlaza.com > Automotive\nKarong panahona ang mga butang sa kahilwasan, pagdaginot sa gasolina ug pagkamahigalaon sa kinaiyahan tanan nga mga bahin sa mga moderno nga salakyanan. Ang gaan-sa gibug-aton nga fiber nga gipalig-on sa fiber nagahatag labi ka daghang mga bentaha kaysa mga bug-at nga materyales sama sa asero. Ang kini nga mga gipalig-on nga plastik tanan adunay amot sa mga katuyoan sa karon nga teknolohiya sa awto.\nGigamit na ang mga materyal nga Glassfiber alang sa daghang mga bahin nga dili istruktura sama sa mga bonnet, spoiler, hood, mga bahin sa lawas. Karong bag-o daghan nga pag-uswag ang gihimo sa pag-ilis sa steel boductart nga istruktura sa mga bahin nga gipalig-on sa carbon fiber. Kini pag-usab makaamot sa labi ka taas nga pagkagahi sa lawas sa awto kauban ang usa ka gamay nga gibug-aton. Ug ang labing kabug-at nga gibug-aton nagpasabut nga dili kaayo konsumo sa gasolina ug dili kaayo pagbuga sa CO2. Sa among webshop makit-an nimo ang us aka sagol nga mga materyal nga angay alang sa lainlaing mga proseso sa paghimo nga gigamit sa industriya sa awto.


Chickpea Flour - Mga Kaayohan ug Mga Ideya alang sa Paggamit Niini | Bezzia\nSusana godoy | 18/09/2021 14:00 | Nutrisyon\nNahiusa ba nimo ang harina nga chickpea sa imong pagdiyeta? Ang tinuod mao nga kanunay kami nangita bag-ong mga alternatibo sa harina sa trigo. Mga alternatibo nga labi ka himsog, mubu ang kaloriya, ug labi ka daghang nutrisyon. Mao na karon ang turno sa kini nga sangkap nga matingala kanimo.\nSigurado nga nahibal-an nimo kini apan kung wala ka pa mangahas sa paggamit niini o wala mahibal-an kung giunsa, dugang sa mga kaayohan gibilin usab namon kanimo ang pipila mga ideya sa resipe aron mahimo nimo nga buhaton. Sulayi ang harina nga chickpea ug hibal-i kung ngano!\n1 Mga benepisyo sa harina nga chickpea\n1.1 Adunay kini daghang bitamina ug mineral\n1.2 Dagaya sa protina\n1.3 Pagpalambo sa imong kahimsog sa kasingkasing\n1.4 Pag-ayo sa imong panghilis\n1.5 Angayan alang sa celiacs\n2 Mga ideya nga himuon sa harina nga chickpea\nMga benepisyo sa harina nga chickpea\nAdunay kini daghang bitamina ug mineral\nAng tinuud mao nga kung gipaila naton ang usa ka pagkaon sa among pagdiyeta, kanunay naton kini gipangita nga adunay maayo nga mga bentaha. Mao nga ang harina nga chickpea usa na niini. Sa usa ka bahin, Adunay kini daghang B bitamina sama sa B1, B3, B6 ug B9. Mao nga kini usa ka maayong kontribusyon sa folic acid. Nga wala’y pagkalimot nga adunay usab kini bitamina A. Lakip sa mga mineral nga naa dinhi ang pareho nga iron ug calcium o magnesium ug potassium.\nDagaya sa protina\nAng mga protina hinungdanon sa atong lawas. Tungod niini, sa bisan unsang pagdiyeta nga adunay bili sa asin niini kinahanglan kanunay adunay usa ka maayo nga kantidad niini aron mapalambo ang atong mga kaunuran ug kung bahin sa pagpugong sa timbang. Busa mga 100 ka gramo niini adunay mga 25 gramo nga protina. Nga naghimo niini usa ka labi ka daghang kadaghan kaysa harina sa trigo.\nPagpalambo sa imong kahimsog sa kasingkasing\nTungod kay kini nagpamubu ug nagbalanse sa lebel sa kolesterol sa dugo, mao ang lain nga bentaha sa pagkuha sa account. Tungod niini, himuon naton nga labi ka mabinantayon ang atong kasingkasing ingon man usab sa sirkulasyon sa dugo. Mao nga makatabang kini sa kinatibuk-an sa mga problema sa kasingkasing.\nPag-ayo sa imong panghilis\nMabatyagan nimo nga ang mga panghilis dili kaayo bug-at nga pagkuha sa harina nga chickpea. Apan kini usab adunay kini usa ka taas nga sulud sa fiber, busa kini mahimong hingpit aron matambalan ang mga problema sa pagkadunot. Ang pagbiya sa tinai adunay usa ka labi ka maayo nga pagpaandar salamat niini.\nAngayan alang sa celiacs\nWala kini sulud nga gluten busa maayong balita kini alang sa mga celiac. Mao nga, salamat niini, makahimo sila paghimo sa tanan nga lahi sa mga resipe nga dili mabalaka bahin sa uban pa. Bisan unsaon, kanunay nimo nga tan-awon pag-ayo ang putos sa wala pa magsugod ang pagpalit.\nMga ideya nga himuon sa harina nga chickpea\nMahimo nimo kini gamiton aron makahimo og mga batter, Nga maghimo kanimo nga adunay usa ka finer breading ug nahibal-an nimo karon, nga adunay daghang mga kabtangan.\nPaghimo crepes mao ang lain nga labing kaayo nga mga ideya. Gihimo kini pinaagi sa pagsagol sa harina nga adunay gamay nga tubig ug lana. Mahimo nimong idugang ang mga panakot nga gusto nimo hatagan lami niini. Pagkahuman gipasagdan mo ang pahalayo nga pahulay sa tunga sa oras ug ibubo mo kini sa usa ka bulutangan aron mahimo ang mga crepe. Sa katapusan mahimo nimo nga punan sila kung unsa ang labing gusto nimo.\nBasehan sa pizza: Kung gusto nimo ang usa ka labi ka himsog nga pizza mahimo nimo masagol ang gamay nga harina nga kini, nga adunay usa ka kutsara nga kutsara nga tubig, usa pa nga lana, lebadura, ug mga panakot nga gusto nimong dugangan. Oo, parehas sa crêpe nga minasa. Bisan kung dinhi mahimo ka usab makadugang usa ka kutsara nga kamatis.\nCookies: Uban sa kombinasyon sa harina nga chickpea ug harina nga almond, dugang sa mantikilya, itlog o asukal, makakuha kita mga lami nga cookies.\nAron mabaga ang mga sarsa Kasagaran kami nagdugang usa ka kutsarita nga harina, tungod kay sa kini nga kaso ang chickpea wala sa ulahi.\nKaron adunay ka tukma nga kasayuran sa tanan nga mga bentaha ug kabtangan sa usa ka harina nga sama niini, maingon man ang labing kaayo nga mga pinggan, sa porma sa mga ideya, diin mahimo nimo kini magamit. Nangahas ka sa kaniya?\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Bezzia » Panglawas » Nutrisyon » Chickpea harina: Mga kaayohan ug maayong mga ideya aron magamit kini\nUpcycling: 3 nga mga ideya aron ma-recycle ang daan nga mga sinina


Buck Island (pulo sa Estados Unidos, New York, St. Lawrence County) - Wikipedia\nTiganos: 44°09′25″N 74°48′43″W / 44.15701°N 74.81185°V / 44.15701; -74.81185\nBuck Island (pulo sa Estados Unidos, New York, St. Lawrence County)\n44°09′25″N 74°48′43″W / 44.15701°N 74.81185°V / 44.15701; -74.81185\nPulo ang Buck Island sa Estados Unidos. Nahimutang ni sa kondado sa St. Lawrence County ug estado sa New York, sa sidlakang bahin sa nasod, 600 km sa amihanan sa Washington, D.C. Buck Island nga nahimutang sa lanaw sa Cranberry Lake ang ulohan sa nasod.\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Buck_Island_(pulo_sa_Estados_Unidos,_New_York,_St._Lawrence_County)&oldid=24075519"


Pautang Alang sa mga Langyaw Sa Korea: Proseso ug sa mga Kinahanglanon - sa BALAY KOREA - Mga abogado sa Korea online. Korean mga Abogado, ang kinadak-ang legal nga portal.\nSa pagpadala sa salapi gikan sa South Korea - Western Union\nPUBG судится эпической оюндар Корея, талаптары бузулган автордук укук - киберспорт байкоочунун


Mação (munisipyo) - Wikipedia\nTiganos: 39°35′36″N 7°59′52″W / 39.59331°N 7.99772°V / 39.59331; -7.99772\nAlang sa ubang mga dapit sa mao gihapon nga ngalan, tan-awa ang Mação.\n39°35′36″N 7°59′52″W / 39.59331°N 7.99772°V / 39.59331; -7.99772\n399.98 km2 (154 sq mi)\n7,338 gikan sa eswiki\nMunisipyo ang Mação sa Portugal. Nahimutang ni sa distrito sa Distrito de Santarém, sa sentro nga bahin sa nasod, 140 km sa amihanan-sidlakan sa Lisbon ang ulohan sa nasod. Adunay 7,338 ka molupyo. Naglangkob kin og 400 ka kilometro kwadrado.\nAng yuta sa Mação kay medyo bungtoron.[saysay 1]\nAng klima mediteranyo. Ang kasarangang giiniton 17 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 28 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa 7 °C. Ang kasarangang pag-ulan 969 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Nobiyembre, sa 154 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Agosto, sa 4 milimetro.\nNahimutangan sa Mação sa Portugal.\n↑ Mação sa Geonames.org (cc-by); post updated 2014-11-12; database download sa 2016-12-31\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Mação_(munisipyo)&oldid=22537133"


Mua Bông giấy Tiki Jumbo Embossed Confetti 1/2oz\nTiki Jumbo Embossed Confetti 1/2oz\nAdd a glittering shower of Polynesian color to the festivities with this Jumbo Embossed Confetti. Each bag contains 1/2oz of brilliantly colored confetti in a range of sizes, including embossed jumbo Tiki gods, suns, tropical fish, and shells measuring up to 2" in diameter!\ntiki người to lớn chậm chạp; vật to lớn khó coi embossed công-phét-ti 1 2oz 1 mỗi gói đồ; kiện hàng; hộp để đóng hàng


mindanao daily balita november 18 issue by Mindanao Daliy - issuu\nSUREBOL PASAKAY SUERTRES REGALO p10 2 DIGIT\nANG NEWSPAPER NG MASA\nWebsite: http://www.mindanaodailybalita.com/ ADVERTISING : 0917-7121424\ncagayan de oro / misor\nVol. I\tNo. 157\tCagayan de Oro City Biyernes, Nobiyembre 18, 2011\nSinulat ni jho pantoha\np2 ‘Babae lang ako....’\nMahal ug barato Meo Butuan SPA\nGov Alex P Calingasan of Bukidnon receives the firearm of Benjamin Salusad aka Nonong, former Commanding Officer, Sangay sa Platon Pampropaganda 3, Guerilla Front 6, North Central Mindanao Committee during the Formal Presentation of the 80 NPA Rebels to the Local Government at the Headquarters of 8th Infantry “Dependable” Battalion, South Poblacion, Maramag, Bukidnon on 15 November 2011. Also included in the picture are LTGEN Arthur I Tabaquero AFP, Commander, Eastern Mindanao Command,AFP and MGEN Victor A Felix AFP, Commander, 4th Infantry “Diamond” Division,PA\tzenaida d. jagudilla/rlrb, pia bukidnon\nBiyernes, Nobiyembre 18, 2011\nKaso sa HIV/AIDS midaghan Sinulat ni JHO PANTOJA\nCAGAYAN de Oro City–– Mikabat na sa 26 ka tawo ang natakbuyan sa sakit nga Human Immunodeficiency Virus ug ang Acquired Immune Deficiency Syndrome kon HIV-AIDS kini human nasayran base sa nahitala sa City Health Office dili pa lang dugay ning dakbayan. Ma tud ni Councilor Dante Pajo, ang chairman sa Komitiba sa Panglawas diha sa Sangguniang Panglungsod, nga matud pa kining 26 ka mga tawo’ng biktima sa HIV-AIDS pulos mga\nlalaki kinsa nakig-hilawas sa susama nilang lalaki kon mga bakla o bayot. Ang labing ulahing natakbuyan sa balatian o sakit nga HIV-AIDS matud pa usa ka residente sa Brgy. Patag ning dakabayan sa Cagayan de Oro ug gika-ingon nga usa ka bakla o bayot. Dugtong niini, mipalanog sa iyang mga hangyo si City Councilor Pajo ngadto sa mga katawhan sa siyudad nga suportahan nato ang kampanya batok sa maong sakit ilabina\nC. DE ORO / MISOR nga daghang mga aktibidadis o kalihukan ang nakahan-ay alayon sa kasaulogan sa World Aids Day karong umaabot bulan sa Disyembre 1 ning tuiga. Sigun sa nakalatid diha sa dokumentadong pasyente sa sakit nga HIV-AIDS sa tibuok rehiyon-10, diin mikabat na sa 46 ka tawo ang natakbuyan sa maong sakit sanglit duha niini ang nakabsan na sa ilang hinulaman nga kinabuhi dinhi sa kalibutan.\nMisamis Occidental Governor Hermie Ramiro (in Filipiniana Attire) with BM Lovely Lilet Yape, Chair, Committee on Tourism and BM Inocencio Pagalaran Jr. during the opening ceremony of Pasungko Agri-Trade Fair 2011. At the back are the winning candidates of Mutia ng Misamis Occidental 2011, Ms. Ozamiz City-4th Runner-up, Ms. Tangub City-2nd Runner-up, Ms. Lopez Jeana-1st Runner-up, Ms. Bonifacio-Mutia ng Misoc 2011 (partly hidden) and Ms. Oroquieta City-3rd Runner-up. MDB Photo by PJTremedal\nADVERTISE NA! 4 ka mamaligyaay og shabu nasikop\nVisit of Contact : Geleng Bldg., Lapasan Hi-way Cagayan de Oro City Tel Nos:856-33-44, 74-53-80 Cell No. 0917-7121424 OR TO OUR BUREAUS AND AGENTS IN MINDANAO AREAS NEAREST YOU\nMokabat sa P600,000 mil ka pesos ang kantidad sa maong gedeling druga ang ilang nakuha ngadto sa mga suspetsado. Nagduda ang buhatan sa PDEA nga posebling gikan kini sa dakbayan sa Marawi, Lanao del Sur ang ilang nakuha nga Shabu sanglit kining upat ka mga\nila sa pangalan nga sila si Bantog Onti, Renato Aylo, ug ang magti-ayon nga sila si Rasmia ug Nasser Radiamoda nga lumad nga lomulopyo sa dakbayan sa Marawi. Dugtong sa pamahayag ni Opeña nga dugay na nilang gipanid-an ang upat ka suspetsadong tawo sanglit kanunay og inila na kini sila nga mamaligya-ay og Shabu sa dakabayan sa Valencia, Bukidnon.\nMUDAWAT UG LEGAL NOTICES SA UBOS LAMANG NGA PRESYO KUMPARA SA UBAN\nVALENCIA City–– Nasikop sa mga ginsakapan sa Philippine Drug Enforcement Agency (PDEA) Rehiyon-10 ang K ka inila ug bantugang mamaligya-ay matud pa og “shabu” ning dakbayan. Sumala pa ni PDEA Regional Director Robert Opeña nga mokabat sa 60 gramos ang ilang nakuha nga shabu ngadto sa tulo ka mga suspetsado nga na-\nsuspetsadong tawo lumad nga mulopyo sa maong siyudad. Tu n g o d n i i n i , nanawagan karon ang PDEA-10 ngadto sa mga katawhan nga mokooperar ngadto sa ilang buhatan ilabina kon adunay ilang namatikdan ngato sa mga tawo nga nagpayuhot o namaligya sa gedeling druga sama sa shabu diha sa ilang tagsa-tagsa ka mga dapit.\nContact MRS. SUSAN L. FABIANA Cell #: 0908-593-2825 (Smart) 0916-432-7078 (Globe) Landline:\t310-21-69 Mindanao\nFor subscriptions and advertisements contact advertising department. Tel. Nos.: 856-33-44/74-53-80 Globe: 0917-712-1424 SunCell: 0923-432-0687 PLDT Mobile : 088-587-1390\nInspector gipusil-patay Sinulat ni ARJAY FELICILDA\nA Subanen dancer showed her pose during the street-dancing competition last November 12 during the 2nd Pasungko Sig MisOcc 2011 showdown. MDB Photo by PJTremedal\nCAMP Rodriguez, Butuan City––Samtang nagsakay sa iyahang motorsiklo, gipusil-patay ang usa ka mining monitoring inspector sa Barangay Bunawan Brook, Bunawan, Agusan Sur kaniadtong Biyernes. Ang wala na-ilang\nkriminal nga nagsakay sab og motorsiklo, migamit og 9mm nga pistola. Tulo ka bala ang mitaroy sa lainlaing bahin sa lawas sa biktima. Siya si Mr. Rodgen\nAlegoniro Conejar, 57 anyos nga konektado sa PHILSAGA Mining Corporation sa Bunawan. Samtang usa ka balo gipusil sulod sa iyahang balay sa Sitio Malague, Barangay Guinabsan, Buenavista, Agusan Norte. Na-igo ang walang parte sa lawas sa biktima\nug gidali pagdala sa tambalanan. Wala pa natino ang matang sa armas nga gigamit sa criminal, kinsa milayas human sa hitabo. Ang biktima, si Meriam Cabag Barneso, 43 anyos. (PO2 Darlin Cabalinan-Migullas ug SPO1 Arturo S Campania, PRO-13 Info Office/asf)\nMga kawani sa city hall ipa-drug test Sinulat ni JHO PANTOJA\nILIGAN City––Subling ipahigayon pagbalik ang random dr ug test s a mga kawani o empleyado sa city hall, mao kini gustong mahitabo ni Iligan City Mayor Lawrence Lluch Cruz. Aron masayran kini kon tinuod ba o dili ang gipahidangat kaniya nga mga kasayuran diin matud pa adunay pipila ka mga empleyado sa city\nmall ang naggamit sa gediling druga sama sa “shabu,. Tu n g o d n i i n i , sumala pa ni Mayor Cruz nga posibleng tinuod ang naasoy nga impormasyon sanglit adunay usa ang nahimong positibo sa gipahigayong drug test nga gipahigayun 3 na ka tuig ang milabay. Sa pagka karon gipangandaman na\nwestmin regions sa mga miyembro sa Iligan City AntiDrug Abuse Council ang pagpahigayon sa maong drug test sa mga empleyado sa city hall. Samtang sa pikas nga bahin, bisan ug dili igo ang gidaghanon sa mga ginsakpan o personahe sa kapolisan sa dakbayan sa Iligan, apan padayon ang ilang gihimo aron\nsa pagsumpo ngadto sa mga panghitabong krimen sa dakbayan. Sumala pa ni Iligan City Police Director Senior Superintendent Celso Regencia, padayon ang ilang pagmonitor karon sa mga tulisan nga midagsa sa siyudad og ilabina diha sa pagronda ngadto sa mga tigpayuhot sa gidiling druga sama sa shabu ug marijuana ingon usab ngadto sa migamit niini.\n1st Provincial BNB Summit malampuson Sinulat ni PJ TREMEDAL\nPCFTC, Capitol Complex, Oroquieta City––Malampusong gipahigayon ang usa ka adlaw nga 1st Provincial Botika Ng Barangay Summit atol sa ika-82nd Founding Anniversary sa Misamis Occidental ning adlaw nga November 15 (Martes). Pinaagi sa 4 ka mga Inter-Local Health Zone sa lalawigan, mitambong ang mga nagdumala sa mga Botika Ng Barangay (BNB) aron sa pagdawat usab sa mensahe gikan ni Governor Hermie Ramiro ug sa\nDOH-Regional Office 10 sa pagpangulo karon ni Dr. Jaime S. Bernadas, Regional Director-Center for Health DevelopmentIX. Sa maong okasyon, ang 4 ka ILHZ nga gilangkuban sa 14 ka mga lungsod ug 3 ka syudad ang mapasigarbuhong mihatud usab sa ilang mga accomplishments, halin sa barangay, ug mga planong kalambu-an pinaagi sa usa ka BNB Gallery nga nagpakita pinaagi sa mga imahe (pictures) ug “printed facts” sa ilang mga\ntagsa-tagsa ka kaakuhan isip Botika Ng Barangay (BNB). Sa maong okasyon, mihurar usab ang mga piniling Federated Officals sa BNB nga sila, Mercedez Cabal(Ozamis City)President, Teodora Omongos(Jimenez)Bise Presidente, Benedicta\nOtero(Pana-on)Tresorera, Bernard Intong(Calamba)Sekretaryo, Patricia Dahilog (Plaridel)Auditor ug tulo ka PIO nga sila Merta Amomonpon, Regena Ramirez, ug Anabel Sarabia nga nagrepresentar sa upat ka mga ILHZ sa tibook Misamis Occidental.\nAG’s ine’s motor parts and accessories Justo Ramonal Cogon St., CDO City\nAll kinds of Motors (Surplus) Parts and Accessories\nFor more info, pls. contact Cell #s: 09067398361-TM 09483376411-Smart Mr. & Mrs. Celso Pagrada - prop.\nSAPANG Dalaga, Misamis Occidental––Makita si Governor Hermie Ramiro nga nangunay sa pagplastar sa iyang dala nga “medical mission” sa usa ka barangay sa Sapang Dalaga, Misamis Occidental dili palang dugay aron ihatud ang numero unong serbisyo sa katawhan, “Ang Maayong Panglawas” pinaagi sa GO HERMIE Agenda Medical Mission kini ang nagmalampuson nga naka serbisyo gayud sa dul-an 2,500 ka libo ka mga pasyente. Hulagway kuha ni PJ Tremedal Republic of the Philippines Local Civil Registry Office Province of Misamis Oriental Municipality Salay\nNOTICE FOR PUBLICATION In compliance with Section 5 of R.A Act No. 9848, a notice is hereby served to the public that LEONIDA M. OGA has filed with this Office a petition for change of first name from NIDA to LEONIDA in the birth certificate of NIDA M. OGA who was born on September 18, 1978 at Inobulan, Salay, Misamis Oriental whose parents Cupedo C. Oga and Alicia Y. Mangubat. Any person adversely affected by said petition may file his written opposition with this Office not later than November 22, 2011. (Sgd.) MARCEL L. CUI Municipal Civil Registrar MDB: NOV. 11 & 18, 2011\nEditor: Ruel Pelone Biyernes, Nobiyembre 18, 2011\nRUEL V. PELONE Editor-in-Chief Joe pantoja sonny david News Editors rolando sudaria Photo Journalists\nJOE DEL PUERTO FELICILDA NELSON V. CONSTANTINO Uriel C. Quilinguing Editorial Consultants\nmelanie rivera Advertising FELIX SANTILLAN Layout Artist guillermo ade, Jr. Production Marlon Domingo Circulation RIZA O. ARES LIEZL A. DELOSO JOE PALABAO Rene Michael BaÑos\nMDB BUKIDNON PROVINCE alpha arias - 0906-346-2695 DAHLIA S. BENEMERITO - 0926-858-2013 sammy te - 0926-561-9848 MILDRED TORREJAS - 0917-408-6905 SEAN SILUGAN\nIligan City - JEFFREY OPONDA - 0935-2796817 OROQUIETA CITY-PJ TREMEDAL-09193452375 OZAMIZ- ATTY. ROBERTO CANTAGO - 0918-807-0707 ARMM - Sony Sudaria - 0947-4810371 Pagadian City - romy francisco - 0906-7258021 ILIGAN CITY- MAR ZABATE ILIGAN CITY- MARIZ REVALES\nBalaanong Pulong Ngano kaha nga used clothings, baho’ng bugas, maga-expire na nga delata ug ubang biya nga butang ang sagad madawat sa mga biktima sa kalamidad? Palihog basaha ang Marcos 12:41-44.\nPolitiko, politika ngano ka!\nSUNOD tuig kon sa tuig 2012, magsugod na sab og panggawas kining mga politiko nga dili nimo igkita panahon sa imong kalisod. Ngano man? Siyempre, magpaduding na sab kay sa tuig 2013 eleksyon na sab para sa senador, gobernador, mayor, barangay, ug uban pang posisyon sa lokal nga pangagamhanan. Gawas sa dili\nEDITORIAL nimo igkita nga mga politiko, naay ubang politiko nga bisi na og implementar sa nagkalaing-laing proyekto. Mas dako pa gani ang dagway nga nakapikit diha sa billboard kaysa letra sa proyekto. Mga baga og nawong, kwarta sa katawhan gi-politika ug gihinambog nga iyang proyekto. Nganong dili man\ntawagon o tawgon nga “proyekto sa katawhan?” Nganong ngalan ug dagway man sa politiko ang ibutang? Ang katawhan dili buta ug bungol aron dili makakita kung kinsa sa mga politiko ang tinu-oray nga nagserbisyo. Sunod tuig, magsugod na sab kini sila og linabayay sa ilang mga baho. Gani, ang uban\nnagsugod na og linabtikay. Morag mga bata! Ang uban karon pa lang daan magsugod na og tunol sa ilang kamot aron ka kumustahon. Ang uban makita nimo nga magsimba, moanha sa mga lugar diin daghan og tawo kay lagi mamasin nga makadaug pag-usab. Hayahay kining uban kay pa hotelhotel pa!\nMga lumad angay usab bansayon isip health workers\nUSA ka balaodnon ang gipahigayon karon aron ang mga igsoon tang mga lumad mamahimong health workers sa ilang kaugalingong komunidad. Ang pagbansay sa mga Tribal Health Workers o THW ‘s usa ka maayong programa tungod kay gikinahanglan man kayo sa ilang mga tribo ang mga paagi sa pagpanalipod batok sa mga sakit. “Ang mga miyembro sa cultural ug tribal communities nahibalo sa ilang mga panginahanglan medikal busa ang atong gobyerno kinahanglan mopahigayon niini nga human resources,” matod sa us aka magbabalaod. Atong mahinumdoman nga sa nangaging mga dekada ang mga ahensya sa gobyerno ug mga nongovernment organizations (NGOs) kanunay nangitag paagi aron ma-improve ang health conditions sa\nMga pangagpas sa mga traditional ug kagabhion, weekends alternative medicines, ug holidays, busa kini Tadoy Ni ALLAN MEDIANTE\nmga tribung lumad. Busa kung adunay pormal nga healthcare delivery system kinahanglan nga buhaton usab kini sa mga kabukiran nga komunidad sa mga lumad. Ang mga balay tambalanan ug mga programa medical kasagaran anaa lamang sa mga siyudad ug mga lungsod apan wala sa mga hilit nga lugar diin nanimuyo ang atong mga igsoong lumad. Busa gikinahanglan kayo nga mabansay ang mismong mga lumadnon aron mahimong mga health workers sa ilang tribal communities ug aron usab mapahigayon ang eksakto nga paggamit\nu gang paggamit sa first aid treatment alang sa ilang mga miyembro. Ang “ Tr i b a l Health Workers Act of 2011" nagatinguha sa pag-institutionalize sa training ug employment sa mga tribal health workers sa atong nasod, apan hangtod karon napending pa kini sa Committee on Health sa Kongreso. Pamati mga kong res ist a, hangto d karon pasagdan ba gihapon ninyo ang mga tribo ug settlements sa mga indigenous cultural communities (ICC) nga anaa sa mga hilit nga lugar sa kabukiran . Lisod ang mga lumad sa pagpatambal kay layo sila sa mga lugar nga adunay services. Daghang mga tribal communities nga wala pa intawon makatilaw sa health services sa mga barangay health workers labi na sa panahon sa\nnahanglan na gayod ang pag- train sa tribal health workers aron masilbihan ang mga alaot tang mga igsoon nga lumad. Kung aduna nay tribal health workers makahimop sila sa pag hatag ug primary healthcare sa ilang tagsa=tags aka mga komunidad sa tibuok 24 oras. Ang mga benepisyo sa “Tribal Health Workers Act” mao ang free health care insurance ug hospitalization; transferrable, free education ug continuing training sa the DOH ug free legal alang sa mga problema sa panginabuhi o trabaho. Ang DOH, DSWD, DILG ug DENR maoy responsable sa paghimo ug pagpasunod sa implementing rules ug regulations sa maong balaodnon. Hinaot nga dili na madugay ang pag aprobar niini nga balaodnon.\nGidakop si Kap\nKITCHARAO, Agusan Norte – Gabii sa Lunes, gisikop ni P/Insp. Charlito Duero si Brgy Poblacion Chair Ranie Bohol Gupit, 41 anyos sa kasong acts of lasciviousness. Ang pagsikop kaniya gimando ni Judge Nemesio Cañete, kinsa mirekomendar sa piyansang P12 mil. Sa TAGO, Surigao Sur, misurender sa kapulisan si Mr. Vicente Talikig Laurente, 27 anyos, taga-Brgy Anahao-Daan. Acts of lasciviousness sab ang iyahang kaso sa sala ni Judge Merlyn Cañedo. Ang piyansa, P60 mil. Sa BUTUAN City, gisikop sa kapulisan si Mr. Armando Morales Peligrino, 45 anyos, taga-Brgy Golden Ribbon tungod sa kaso sa illegal drugs sa sala ni Judge Godofredo Abul Jr. Ang piyasa, P200 mil. (PO3 Zena Menioria Panaligan ug PO2 Darlin Cabalinan-Migullas, PRO-13 Info Office/asf)\nMahal ug barato…\nCYLNI official participant sa UN compact\nCaraga Youth Leaders’ Network Inc. (CYLNI) maoy official participating institution ngadto sa United Nations Global Compact. Ang CYLNI usa ka NGO nga naga-focus sa pagpalambo-an sa mga batan-ong Caraganon. Samtang sa TANDAG City, sila si Kristine Mae Pazo ug Mae Cabadonga sa Jacinto P. Elpa National High School maoy division champions sa bag-o lang gipahigayon nga Statistics Quiz Show. Ang maong contest gipasiugdahan sa NSO-Surigao Sur. Sa laing kalambo-an, ang ‘Team Capitol’ sa SURIGAO Norte, ubos ni Gov. Sol Matugas, mi-implementar sa ‘Adopt-a-Barangay’ dala ang HEALS program. Ang HEALS nagkahulogan og Health, Education and Environment, Agriculture and Aquaculture, Livelihood and Security, Social Service, and Spiritual Renewal.\nCoop forum malampuson\nLuag-luag na ang dughan sa mga Kagayanon, kung hisgotan ang dagan sa trapiko k ay kompl e to n a ang tulo ka flyovers sa Puerto, Recto ug Masterson Avenue. Hapsay na (usahay)\nTubig sa Tubod mitubod na\nLuhod og paniid\nGi-research ni Janjan S. Felicilda\nNasayod ka ba?\nTUBOD, Surigao Norte – Nagtubod na ang bag-ong water system nga gipahiNasayod ka ba nga ang populasyon sa tibook mutang sa Department of Agrarian Rekalibotan bag-o lang miabot og siyete milyones? (Gi-research ni Jhon Jeric F. Nacasabog gikan form (DAR) diha barangay San Isidro. Si DAR-13 Director Faisal Mambuay maoy sa web. Blind Box (0949-5496676) : mi-turnover sa proyekto ngadto kanila Kinsa kining opisyal sa Cagayan de ni SP Member Regina Alaan ug Mayor Oro nga mahilig kaayong magpa- Cristina Hemady Arcillas. Kini nga huadvertise sa radyo, telebisyon ug mantalaan, apan kung paninglan lagway nakuha atubangan sa reservoir sa nahisgotang water system. (DAR-13/asf) na gani sa bayad, maglinabad?\nmilyones. Ngano kaha? Tungod ba kay maslig-on ang flyover sa Puerto ug huyang kanang anaa sa Masterson ug Recto? Sa hulagway anaa si Cagayan de Oro City Mayor Vicente Emano nga very proud na, very happy pa atol sa pagsubo sa Masterson Flyover, barangay Carmen. (kuha Mr. Exuperio Zagado/ PIA-10/MDB caption)\nMALAMPUSON ang Cooperative Peace Forum nga gihimo sa dinhi sa Cagayan de Oro karong bag-o. Dinapit si kanhi Senador Agapito “Butz” Aquino, chair sa Philippine Cooperative Center ug National Summit Committee. Ang iyahang mensahe misentro sa 4Ps of Sustainable Development. (Mr. Rodolfo Mendoza / PIA-10/jdelpf)\nDate/Time Activity Sponsor Date/Time Activity Sponsor Hangtud Nov 18 Regional DRRM Strategic Action Planning Caraga Regional Oct 3/8am Testimonial ceremony, star rank promotion of P/Sr. Supt PNP-13 Workshop for CY 2012-2016. DRRMC TWG Nov. 18 Natl Greening EMB-Caraga Isagane Genabe Jr.Program (Adopt an Estero/River/Creek) Oct 3-9 Linggo ng Katandaang Pilipino (Senior Citizens Week) OSCA Nov 18-20 Division Schools Press Conference DepEd Cag de Oro Oct 7 Broadcasting Training PNP Normin\nang aginod sa mga sakyanan ug dili na kaayo malangan ang katawhan sa ilahang mga kalihokan. Ang nagpabilin na lang nga tanghaga mao ang gidak-on sa salapi nga nagasto pagtukod sa maong flyovers. Ang flyovers sa Recto ug Masterson Avenue migasto lamang og kapin P100 milyones matag usa. Samtang ang sa Puerto, doolan sa P400\nVenue Venue Davao City\nPRO-13 Parade Grds Masao River, Butuan City\nButuan City St. Mary’s Academy, Camp Alagar, Carmen, CDO CDO\nSA pagsusi sa ‘used car’, luhod, panukod ug lantawa ang ilalum sa sakyanan. Hangyo-a ang mekaniko nga i-lift ang sakyanan kay imong tan-awon ang ilalum. Ang mga preno, shock absorbers, chassis ug ubang bahin sa sakyanan nga anaa sa ilalum, maoy labing pinasagdan nga mga parte. Ang maong pagpasagad makaapekto sa wheel alignment. Wala bay taya ang ilalum? Tangtanga ang hubcaps aron masuta mo ang ilalum. Pungko o su-ong\nginamit ang flashlight ug tan-awa’g maayo ang ilalum. Ang exhaust system nindot lamang tan-awon kung kini bag-o, apan bisan pa og nakalatas na kini sa lubo-an ka kilometros, kinahanglang wala pa gihapon kini daut. Tuktoka ang exhaust system ginamit ang ballpen. Kung moliki, masi-ak o matiltil gani, kana nagpasabot nga kana daut. (Gi-research ni Janjan S. Felicilda gikan sa artikulo ni Keith Griffin, About.com Guide)\nEditor: Sonny David Biyernes, Nobiyembre 18, 2011\nAng Uyab Kung Palakero “Ikalimang Yugto” CHRISTMAS Party kadto sa ilang konseho nga gipahighayon sa among barangay gymnasium diin mabulokon kaayo ug anaa ang kasadya sa barangay council and staff niini. Gi-imbitar ako ni Kag. Hector sa maong party ug ako siyang giingnan basin lakip gipatambong ang uban niyang mga kauyaban. Iyang gipasabot nga walay lain niyang gi-envite gawas lamang kanako. Guest singer ako sa ilang kalihukan niadto tungod kay may abilidad man usab ako sa natad sa awit. Paghuman nako’g kanta, mibalik dayon ko sa lingkoranan tapad kang Hector. Taud-taud Kuya, miabot kadtong laing tulo pa niya ka mga uyab nga nagtinaginso sa paghidangat ug wala sila magka-inilhanay nga usa ka tawo ra ang ilang gianhaan. Bisan wala kini sila gi-imbitar ni Hector apan nakatunga man. Tingali mibutho sila kay naka-hearing sa maong Christmas Party. Apan alkansi sila tungod kay ako ang numero uno niya nga uyab ug nagselos na sila hinuon sa dihang nakita nila nga nag-abay mi ni Hector. Ang akong gibuhat niadto, akong gipaselos og samot silang tulo pinaagi sa pagsandigsandig ngadto kaniya. Asus Kuya Sonny oi, milurat jud ang ilang mga mata sa dihang nasaksihan nila nga ako diay ang ilang nakita\nMAAYONG adlaw kanimo Mrs. Widow. Ubos sa balaod mao kana ang gitawag og CONSENTED ACTS OF LASCIVIOUSNESS. Aduna kamoy relasyon ug wala pay nahitabo tali kaninyong duha. Apan gibinastosan ka pinaagi sa pagkumotkomot ang imong dughan hasta ubos sa dakong kamot. Kana supak sa balaod. Gamay ra hinuon ang silot niana nga makapareso kaniya gikan sa usa ka bulan ug usa ka adlaw ngadto sa unom ka bulan. Daghan salamat. kinsa maoy number one gf ni Hector. Gipasuya jud nako Kuya oi para sila na ang mobulag kang Hector. Mao nakalayas ang duroha ka manghak ug isig-iya pagpangisnab diri kanako. Alkansi sila kay naka-una baya kog abay ni Hector. Wala man usab sila balibaliha ni Hector gumikan kay dili man sila imbitado ug tingali naka-amgo na siya nga ako na lang ang iyang tinuoron nga gf, ug insapwera na ang uban. Gawas pa, dili gud sila ang mga original nga uyab, ako man. Pikat nila, tangilog silang mga kagwanga. Da, mawo nila! (May katapusang yugto pa ugma. Maldito sa chicks sab diay ning ubang kagawad noh).\nTEXT2x EXPERIENCE GOOD day Kuya S o n n y, m a l i n g a w gayud ako kaayo sa dihang basahon na nako ang mga sugilanon sa imong lindog. Actually, ang akong uyab usa ka tomboy apan sa kadugayan namong TEXT2X nakasugot ra gayud ako niya tungod sa iyang pagka-generous kon\nmahinatagon. Ako tuod si Maricel, 20 years old, estudyante pa ug kasamtangan ania magpuyo sa Butuan City. Ang tomboy nako nga yayabz mao si Aiza (dili tinuod nga pangalan) grabi kaayo ka mahinatagon siya tungod kay mayaman man gud sila ug aduna siyay\nDEAR Kuya Sonny, ako usa ka formal nga balo ug aduna akoy ka-relasyon nga lalaki ug usa siya ka ulitawo. Tungod kay wala man ako mosugot kaniya nga maghilawas kami. Mao, pagka-ugma niana iyang gikuot ang akong dughan paingon sa ubos. Bastos kaayo siya. Unsay kaso nga akong ipasaka batok kaniya. Frm: Mrs. Widow, 27 years old (006)\ndako nga negosyo. Bisan unsa na lang ang iyang eregalo kanako apil na ang laptop ug mahalong cellphone. Mao naluoy ko niya ug akong gisugot ang iyang gugma kanako. Halos usab dagko ang akong allowance sa school ug siya pa ang mobayad sa akong tuition.\nKaron misamot ang among hugot nga relasyon sa usag usa tungod kay nadevelop na ako kaayo diha kaniya. Love kaayo ming duha hangtod karon. Thanks and more power Kuya. (M aricel )\nl HAI kua son,hingi acu ng txtm8 yung boy 19-25 lang poh ..ỉm haizel frm gingo0g (09168740167) l Hai kuya sonny mangau q og txm8 bi kanang lalaki kung pwd foriegner igna lng nga half boy half girl q .tnx. heres my #09358594396 l hai kuya grt jai k0 ne jessa dwa sa cd0 0g sa akung txtm8? (09069686128) l .haii kuya i ned sum txtm8 na girl ung available. ,im bryan frm cdo. ,dz s my #09265452008 tnx l halu, kuya s0nny. .pwd ngau ug txtm8. kanang girl. . . aym jamez pakz. .frm claveria. (09067332285) l DEAR Hi kuya pwd ko mangau ug txtm8 kanng b0y 17-19 y/o £ng ang ag3.. By th3 way j3ssa pa£a Akng nym fß0m Tab£0n C.D.O.. Dn pki pub£ish n£ng daun xa akng # ya iß’s oh 09264849566 inkx ya and m0rè p0w3r to y0u l .,gud pm. kuya. hanap poh aqow txtmate nah boi. 25 above. single lang poh. im shandy. (09358928624) l G0d pm kuya s0n.Pwdi mangau k0 ug txtm8.Gerl 20 t0 23 ang age.Ak0 pala c mj fr0m cd0. (09358187781) l ,gd evening kuya,hanap p ako ng txtm8 ung foreigner ,itz me jing 20 yrs old. (09352543462) l H! Kuya! Hanap ny0 p0h aq ng txtm8. Ung b0y na mahlg xa b.K. 82 # q. 09264848404 l gd pm koya sonny grt nko s jaylor m. perez taga iligan hlw mine mz n kta, loucel sarocam n frm bukidnon mao n akoa bag o # mine nawla man jd akoa cp .thnkz koya son (09057018658) l gd pm kuya i nd txtm8 kanang buotan n boy 19 to 30 im loucel frm bukidnon thnks kuya, (09057018658)\nDAMGO:Nagdamgo ko nga nakakita kog patsadang isda nga naglangoy sa tinaw’ng tubig. Unsay ipasabot niana Kuya Sonny. Salamat. Frm: 224 KAHULOGAN:Adunay ihatag kanimo nga pabor gikan sa usa ka tawo nga sapi-an ug powerful. 000 DAMGO:Kuya nagdamgo kog usa ka fireman. Unsay buot ipasabot niini? Frm: 661 KAHULOGAN:Ang meaning niana mao nga magdaghan pa ang imong suod nga mga higala. 000 DAMGO:Kuya Sonny unsay buot ipasabot sa akong damgo nga nakakita daw kog fireworks kon pabuto. Salamat daan Kuya. Frm: 991 KAHULOGAN: Ang imong kaugalingon kanunay magmalipayon ug makaangkon ka’g maayong panglawas.\nTILIMAD-ON:Ang baby kon batang gamay pa nga dali ra makalakaw nga walo pa gani ka bulan (8 months) apan baskog na og mga tiil niini, unsa bay tilimadon niana Kuya Sonny. Sagad man gud sa mga bata, moabot una og usa ka tuig ayha makalakaw ug ang uban kapin tuig. Frm: 441 KATIN-AWAN:Adunay mga bata sama gayud niana. Sila ang gitawag og gifted infants tungod kay sayo kaayo nakalakaw. Gani adunay seven motnhs old pa didto sa laing nasud nga nakalakaw na dayon. Kini nga matang sa mga bata, matod pa sa eksperto nga maayo ang pagkadumala sa inahan niini samtang anaa pa kini sa tago-angkan. Inahan nga nagbaton og igong energy sa iyang kaugalingon’g panlawas maoy hinungdan nga himsog usab og kabukogan ang gisabak niini. Sa ingon niana nga bata, dali ra kaayo kini malutas sa gatas---in can milk man o breastfeed diin hinay-hinay nga quaker oach o lugaw ug humok nga rice na dayon ang ilang kaunon. Directions\n•\tThirty minutes before roasting the prime rib, remove from the refrigerator and let come to room temperature. •\tPreheat oven to 350 degrees F. •\tMake small slits all over the prime rib and fill each slit with a slice of the garlic. Season liberally with the salt and coarse pepper, place on a rack set inside a roasting pan and roast for about 2 hours until medium-rare, or until a thermometer inserted into the center of the meat registers 135 degrees F. Remove the meat to a platter, and tent with foil to keep warm. •\tPlace the roasting pan on top of the stove over 2 burners set on high heat. Ingredients Add the wine to the pan drippings in 1 bone-in prime rib (6 to 7 pounds) the pan and cook over high heat until 8 cloves garlic, thinly sliced reduced, scraping the bottom of the pan Salt and coarsely ground black pepper with a wooden spoon. Add the stock and 2 cups red wine cook until reduced by half. Whisk in the 4 cups beef stock thyme and season with salt and pepper, 1 tablespoon chopped fresh thyme leaves to taste. •\tSlice meat as desired and serve with http://www.foodnetwork.com/recipes/bobby-flay thyme au jus\nRoast Prime Rib with Thyme Au Jus\nHOROSCOPE AQUARIUS(Enero 20-Pebrero 18) Maayo nga mag-pokus ka sa kung unsay importante nga imong buhaton ug dili maayo nga hut-don mo ang imong enerhiya ngadto sa imong mga barkada. PISCES(Pebrero 19-Marso 20) Mahatagan nimo og maayong tambag ang imong higala kabahin sa iyang negosyo apan ayaw pagdahum nga pasalamatan ka. ARIES (Marso 21-Abril 19) Kung adunay kahigayunan nga makakat-on ka og bag-ong mga pamaagi, tun-i kini aron mas mapalambo mo pa ang estado sa imong kinabuhi. TAURUS(Abril 20-Mayo 20) Dili tanang butang nga anaa sa imong opisina sekreto busa dili angay nga istrikto ka aron dili ka mawad-an og trabanahte o kauban sa trabaho. GEMINI(Mayo 21-Hunyo 20) Angay nga aduna kay solid nga mga plano mahitungod sa kung unsay maayo nga buhaton o prayoridad. CANCER(Hunyo 21-Hulyo 22) Andama ang kaugalingon sa pagdawat sa mga kabag-ohan diha sa imong kinabuhi ug maayo nga nakahanay ang imong pagabuhaton aron dali nimong mahibaw-an kung unsay sunod nimong buhaton. LEO(Hulyo 23-Agosto 22) Ang pagpalit sa mga butang nga imong naganahan maayo apan pagbantay nga dili nimo basolan inig abot unya sa pagpaningil sa bayad. VIRGO(Agosto 23-Septiyembre 22) Ang imong panawagan sa mga butang nga angay ma-aksyonan maayo apan ayaw kabalak-i ang mga butang nga dili na nimo kayang buhaton. LIBRA (Septiyembre 23-Oktobre 22) Ayaw pasagdi nga makasamok kanimo ang ubang tawo diha sa imong adlaw-adlaw nga gimbuhaton aron dili ka madismaya. SCORPIO(Oktobre 23-Nobiyembre 21) Adunay dakong posibilidad nga moangat ang imong career busa angayan nga mag-pokus ka niini ug hatagi kini sa imong highest priority. Ayaw pasagdi nga samokon ka sa uban. SAGITTARIUS (Nobiyembre 22-Disyembre 21) Diha sa pagpakig-relasyon, angayan nga balanse ang inyong responsibilidad ug mga kaakoan aron mas malambuon ang imong relasyon ngadto sa imong partner. CAPRICORN(Disyembre 22-Enero 19) Ipakita ngadto sa mga suod nimong higala o pamilya nga si maoy labing mahinungdanon diha sa imong kinabuhi. I-apil sila diha sa imong mga mahinungdanon desisyon.\nEditor: Duefeel Santillan Biyernes, Nobiyembre 18, 2011\nCIRCLE A WORD household applainces\nblender coffeemaker dishwasher fan flat iron\nfreezer gas range microwave oven radio refrigerator\nrice cooker stove telvesion set toaster\nVideoke What About Now Music: Westlife\nShadows fill an empty heart As love is fading, From all the things that we are But are not saying Can we see beyond the scars And make it to the dawn? Change the colors of the sky And open up to The ways you made me feel alive, The ways I loved you For all the things that never died, To make it through the night, Love will find you\nCROSSWORD puzzle ACROSS 1.\tStop 4.\tDig for ore 8.\tSource of pain 9.\tOriginal inhabitat 11.\tDoes wrong 12.\tPassageways 13.\tPBA eager Taulava 14.\tJudy_Santos 15.\tPeriod 16.\tFloat in the air 19.\tChair 20.\tBecomes old 24.\tCitizen 27.\tArabian garment 30.\tCharged atom 31.\tDoor_ 32.\tSinger Velasquez 34.\tHawaiian dance 35.\tBusiness establish- ments\n36.\tMetallic element 37.\tOld 38.\tConsumer DOWN 1.\tHerbivorous mammals 2.\tReach a destination 3.\t_Miserables 4.\tKeep up 5.\tPossessive\t6.\tAfrican river 7.\tAlways 8.\tMarine mammal 9.\tGrandmother 10.\tJacob’s twin 14.\tAchieved 17.\tActor Veneracion 18.\tAlter 21.\tLast 22.\tMariner 23.\tRed planet 25.\tFoot digits\nPAHALANG 1.\tMarka 6.\tUtas 11.\tUri ng basket 12.\tUringkahoy 13.\tTikim 14.\tDekorasyon kung Pasko 15.\tKomedyanteng Bisaya 16.\tBinibini 17.\tNumero sa buwis 18.\tSabit 19.\tApelyidongTsino 20.\tAnimo 21.\tBayan sa Cavite 24.\tBalat 26.\tKapitan: daglat 27.\tUringpandan 29.\tPunglo 30.\tGamitpanulat 31.\tMataas ang presyo 32.\tlabotsaiba 33.\tIgapos\n26.\tIncline 28.\tGreek letter 29.\tEager 33.\tAnger 34.\tOf himself\n34.\tLahat 35.\tBigwas PABABA 1.\tBigay ng nanalo 2.\tTuklasin 3.\tKagamitan 4.\tKonsorte 5.\tPrograma sa Siyete 6.\tTagapamahala 7.\tllahok 8.\tPinto ng bakod 9.\tIkot 10 Habi 16.\tMaliit na isda 18.\tKamara 22.\tMalubha 23.\tBayan sa Pampanga 25.\tTanong 27.\tSigalot 28.\tKatay 29.\tMusmos 31.\tMen in Black\nWhat about now? What about today? What if you’re making me all that I was meant to be? What if our love never went away? What if it’s lost behind words we could never find? Baby, before it’s too late, What about now? The sun is breaking in your eyes To start a new day This broken heart can still survive With a touch of your grace Shadows fade into the light I am by your side, Where love will find you What about now? What about today? What if you’re making me all that I was meant to be? What if our love had never went away? What if it’s lost behind words we could never find? Baby, before it’s too late, What about now? Now that we’re here, Now that we’ve come this far, Just hold on There is nothing to fear, For I am right beside you. For all my life, I am yours. What about now? What about today? What if you’re making me all that I was meant to be? What if our love had never went away? What if it’s lost behind words we could never find? What about now? What about today? What if you’re making me all that I was meant to be? What if our love had never went away? What if it’s lost behind words we could never find? Baby, before it’s too late, Baby, before it’s too late, Baby, before it’s too late, What about now?\nEditor: Jho Pantoja Biyernes, Nobiyembre 18, 2011\nKC Concepcion: ‘Babae lang ako, dunay balatian ug dunay baruganan’ SUKAD sa iyang pagbiyahe sa Europe inubanan sa concert tour ngadto sa Estados Unidos, hangtud naka-uli nalang sa Pilipinas kinsa nagpabiling usa ka tanghaga ang mga pangutana nga wala matubag ni KC Concepcion kon ana-a pa ba silay relasyon ni Piolo Pascual. Walay insaktong\ntubag si KC sa dihang gipangutan siya sa mga reporters kabahin sa iyang pagbiyahi sa Europe, “Para maremind ko lang sa sarili ko kung sino ako, para ma-remind ko lang na babae lang ako, may nararamdaman din, na may pinaninidigan din. So yun lang. Kung saan ako lumaki, kung saan ako kump or table,\nbago ko pa nakilala lahat ng tao dito ng mabuti, binalikan ko lang yun.” Gipangutan usab si KC kon unsay nahitabo nila ni Piolo niadtong nakalabay’ng bulan, og diha sa iyang mga tubag siya nagkanayon “Siguro ako kasi, hindi ako magsasalita until I’m ready. Hindi ako nagsasalita about\nit, and that’s because siyempre iniisip ko din yung ibang tao. So yung sa akin lang, I’ll speak and I’ll share my heart as I always have. It’s just that bigyan niyo lang po ako ng time kasi gusto ko din kayanin na humarap sa inyo na totoo yung nararamdaman ko at totoo yung ibabahagi ko sa inyo.”\nMarquez naghuna-huna kon makig-away og balik kang Pacman MEXICO City––Mihatag karon sa iyang kaugalingong deadline si 3-division world champion Juan Manuel Marquez aron sa pag huna-huna sa iyang sunod nga plano kon makig-away ba siya pagbalik batok kang 8-division world champion Manny Pacquiao, human sa nahitabong kontrobersiya sa ilang bag-ohay pa nila nga away. Sigun pa ni Marquez, sulod lamang sa 20 ka adlaw mopagawas na siya sa iyang\nkaugalingong pamahayag kon madayon ba nga moretiro sa boksing o sobling makig-away kang Pacquiao diha sa ika-upat ka hugna nga kahigayonan. Sa unang pama-\nhayag ni Marquez kon pananglitan madayon ang ilang sobling sa Filipino ring icon, kinahanglan didto ipahigayon sa Mexico. Gawas sa iyang pamliya, gusto ni Marquez nga iyang\nhinabi-on usab ang iyahang team para sa maayong mga desisyon. “Within 20 days or a month I will announce my decision whether I plan to retire or make a fourth fight with Manny Pacquiao. I have to consult my family first, then with my team. I proved that I’m the best fighter in the world. Everyone saw that Pacquiao is not the best fighter in the world,” Matud pa ni Marquez.\nSakyanan hinimo sa kahoy KASAGARA-AN Sa atong makita sa mga sakyanan hinimo gikan sa puthaw, apan didto sa nasud sa Japan besiklita ug motorcycle ang gihimo pinaagi sa kahoy. alagsa-on ra kini nga klase sa sakyanan ang gimugna nga besiklita ug motorcycle didto sa Japan , apan dinhi sa atong nasud sa Pilipinas maoy pinaka sikat\nkay dili nato matino kon besiklita ba kini ang gihimo o kariton . Pag k a dili gayus kini bastabasta nga balita.\ntrivia Pinaka mahal nga tangkal sa Iro o Dog\nMOKABAT Sa $20,000 mil dolyares ang kantidad sa gitawag Victorian Mansion para Iro o Dog, mao kini ang usa sa nakalatid nga maoy pinaka mahal nga tangkal sa Iro sa tibuok kalibutan. Sumala pa sa tag-iya sa Iro nga si Tammy Kassis 42 anyos ang panu-igon ug kanhi insurance agent sa Los Angeles, iyang gihimo kini sanglita matagaan ug maayong pinuy-anan ang iyang gimahal nga Iro. Ang sulod sa maong tangkal sa Iro nga maoy pinaka luxurious doghouse sa tibuok kalibutan. Gihimo pinaagi sa hardwood ang salug, vaulted ceilings, central heating ug air-conditioning, pinaagi sa iyang desinyo gibutangan pa kini ug kortina, mini blinds, mahalon nga wallpaper ug ceiling fans.\nPito ka klase sa dahon ug liso makatambal sa sakit\nKINING Pito ka dahon ug liso sa herbal medicinal plants daghang klase sa sakit ang matambalan sama sa headaches, fever, cough, colds, migraine, asthma, abdominal pains, diarrhea ug uban pa. Mao kini ang pito ka klase sa dahon ug liso, Alagaw, Banaba, bayabas, pandan, ug manga inubanan sa tunga sa kutsara nga anis ug cilantro. Ang imong buhaton, magkuha ug 1.5 litros nga tubig og ibutang ang pito ka klase nga dahon ug liso, imong pabukalan sulod sa 30 minutos paghuman imong sala-on dayon pabugnawon ayha nimo imnum, usa ka baso sa buntag ug usa ka baso sa dili kapa matulog sa gabii.\nLET’S PLAY LOTTO! SUPPORT PCSO! PA S A K AY G U I D E\nMAINTAIN [1-DAY] Garantisado Panalo\n10 25 38 47 075\t508\t518\t258 52 4 0 69 157\t752\t509\t529 74 83 96 01 PA SA KAY\nALL NUMBERS EXTENDED!\nAng 4 maoy bantayanan karong adlawa ug ang possible pairing nato mao ang mga mosunod: 40, 41, 42, ug 43. PROBABLES: 405, 406, 409, 408, 407 415, 416, 419, 418, 417 425, 426, 429, 428, 427 435, 436, 439, 438, 437 PRIORITY NUMBERS TARGET OR RAMBOLITO: 025, 024, 027, 028.\n0 8 3 4 9 2\n11p.m - 9-9-1\n4p.m - 9-7-8 PA SA KAY\nAmo : Day, bisbisi ang mga tanum sa gawas! Yaya : Ma’am, nag-ulan baya! Amo : Pagpayong!\nParyente Nanay : Anak, bisag kinsa dinhing baryoha ayaw jud pangasawa ha? Pulos nato sila mga paryente. Anak: Oo Nay! Nanay : O, mitutok man ka anang baka? Anak : Nanay sad oy! Asta diay baka, paryente nato? kaldero Lake : Daghan na kaayong nangagi sa akong kinabuhi. Mga kasakit, kalipay , pag-antos, walay bugas, etcetera. Pero sa dihang miagi ka, asta among kaldero nawala. Naa nimo? Baye : Hehehe, wa oy!\n43 42 02 03\n10 25 38 47 10 25 38 47 52 4 5 69 52 4 5 69 74 83 96 01 74 83 96 01 BANTAYANAN PARA KARON ‘BIGAY TODO’ 423-428-436-439-413-418 PA SA KAY\n402 405 406 409 426 429 412 415 416 419 456 459 403 408 HOT THIS WEEK: 3-9\nMisamot ka bantayanan ang 4 ug 0 karong adlawa kini, kung dili mogawas ang 046 ug 540 sa 9PM draw kagabii (Huwebes). Ang 4 ug 0 kusog uban sa atong pasakay nga 8 ug 9.\nBY ROWJOE S. FELICILDA Memorial Cancer Information Project\nANG trabaho o occupation usa sab ka risgo sa kidney cancer.\nAdunay mga tawo’ng mastaas ang risgong magka-kidney cancer kay sila adunay contact sa mga kemikal ug ubang makakanser nga butang sa trabaho-an. Ang coke oven workers sa industriya sa puthaw, taas og risgo, ingon man ang mga tawo’ng expose sa asbestos o cadmium. Ang gender, risgo sab sa kidney cancer, ilabi na sa kalalakin-an. Sa labing ulahing talaan sa Estados Unidos sa America, 20 mil ka mga lalake ug 12 mil ka mga babaye ang nasayod nga aduna silay kidney cancer. Lakip sa labing komon nga symptoms sa kidney cancer ang mosunod : 1. Dugo sa ihi. Usahay, ang ihi daw taya-on o ‘deep red’. 2. Dili mawala nga sakit sa kilid sa lawas. 3. Bukol sa kilid sa lawas o tiyan. 4. Paggaan sa timbang 5. Hilanat 6. Kanunay kapuyon o luya ang lawas. (Gikan sa U.S. National Institutes of Health, National Cancer Institute, www.cancer.gov. Gihubad ug gipakaylap sa RSF-MCIP, bigcalert@ yahoo.com)\nLET’S PLAY LOTTO! SUPPORT PCSO! PCSO DRAW RESULTS (NOV 17, 2011)\n11a.m.\t-\t25-14 4p.m.\t-\t26-31 9p.m.\t-\t29-31\nDATE\t11 am\t4 pm\t9 pm\n49-15-24-55-47-26 Jackpot Prize: Php95,091,314.40 49-36-03-48-45-05 Jackpot Prize: Php79,297,020.00\nOroquieta’s Pride. Ang bag-ong nahuman nga 180-M Town Center ang gibuksan na gayud aron makapalambo sa Ekonimiya sa City of Good Life, Makita sa hulagway sila Kongresista Jotge Almonte, Makati City Mayor Jun-jun Binay, City Mayor Jason P. Almonte, Gov, Hermie Ramiro, BM Aurora Virginia Almonte, FABC Prsident, ug BM Jimmy Delos Santos sa lalawigan. Ang Oroquieta Town Center gitukod sa administrasyong Almonte aron gayud molambo pa ang syudad. Photo ni PJTremedal\nAnti-Epal Bill angayang mapasar na pagka balaod Sinulat ni JHO PANTOJA\nILIGAN City––Gibalik pagduso sa senado ni Senador Miriam Defensor Santiago ang “Anti-Epal Bill” aron masumpo kadtong mga politiko nga magpabaga diha sa ilang nawong pagbutang sa ilang mga hulagway, pangalan ngadto sa billboard o tarpaulin. Gipatin-aw ni S enador Sant iago kon unsay tumong ug tinguha niini nga balaodnon, “Act Prohibiting Public Officers from Claiming Credit through Signage Announcing a Public Works Project” matud pa sa giluwatang pamahayag ni Santiago. Samtang sa pikas nga bahin ang reaksyon ni Iligan City Lone District Congressman Vicente ‘Varf ’ Belmonte nga matud pa “Kinahanglan ipahigayon una sa masubsob nga pagtuon ang Anti-Epal bill.” Hinuon, hug-\ntanong suportahan ni Cong. Belmonte ang maong Anti-Epal Bill aron mahunong kining mga politiko nga ibutang ang ilang pangalan ug dagway diha sa billboard o t a r p au l i n hu m a n matapos ang ilang mga proyekto nga gama sa ilang mga lugar Sumala pa sa Kongresista nga dili angayan butangan pa og pangalan sa mga politiko ang natapos na nga mga proyekto sanglit nasayran og nahibaloan naman sa mga katawhan nga\nkini gikan sa ilang kongresista, Gobernador o kaha sa Mayor nga maoy mipahigayon sa mga proyekto sa ilang lugar. Gipatin-aw pa ni Cong. Belmonte nga gusto lang ipahibalo niya ngadto sa mga residente sa iyang gihuptang destrito nga kining proyektoha ang nagpadayon pa sa pagtrabaho busa walay kasaypanan kon magbutang og tarpaulin aron sa pagpahibalo ngadto sa katawhan apan kon matapos na ang maong proyekto ayha pa kini tangtangon ang maong tarpaulin.\n03-45-25-39-17-07 Jackpot Prize: Php6,582,970.80 20-24-06-22-08-14 Jackpot Prize: Php3,088,225.80\nNov. 10\tNov. 11\tNov. 12\tNov. 13\tNov. 14\tNov. 15\tNov. 16\n641\t243\t565\t693\t353\t723\t991\n276\t024\t423\t346\t307\t299\t978\n285 348 860 532 176 876 157\nDRAW DATE: NOV 17, 2011\n11 a.m.\t8-7-8 4 p.m.\t5-5-8 9 p.m.\t5-5-4 4-D : 1-6-4-4\nPROBABLES: 50•25•45•07•27•47 MDB SIKIT-PASAKAY\n14 29 36 41 4 0 58 8 9 63 JACKPOT GUIDE 70 85 92 07 04 39 PA SA KAY\nPABUENAS: 90 29 49\n6D: 7-8-2-2-7-7 MDB SIKIT-PASAKAY\n14 29 36 41 58 8 9 63 70 85 92 07 PA SA\nMAINTAIN - 06, 80, 28\n12 Aggie News\nDA-10 brings Good Agricultural Practices (GAP) Training on Corn in Iligan City\nligan City, Lanao del Norte- Due to the large number of corn growers and sellers/traders in the local market, the Department of Agriculture Regional field Unit 10 ( DA-10) through the Agribusiness and Marketing Assistance Division (AMAD) and the Bureau of Agriculture and Fisheries Product Standards( BAFPS) together with the City Agriculture Office of Iligan City conducted the Good Agricultural Practices ( GAP) Training on Corn with the aim to impart the best practices used to prevent or reduce hazards during the production, harvesting and post-harvest handling of corn. The two-day training was held at Crystal Inn in Barangay Tibanga. The GAP training ers, if they want to on corn’s goal is to be certified as a GAP inculcate appropriate compliant. The GAP practices and mea- corn asp ects are: sures for the preven- farm location; farm tion and control of environment; farm different food hazards structure and facility amongst farmers. The maintenance; farming training is based on practices (including a code or set of con- land preparation, seed solidated safety and material, pesticide and quality standards for- fertilizer application, mulated by the depart- pests and disease manment for the produc- agement, weed mantion, harvesting and agement, water manon-farm post harvest agement harvesting handling, and storage and post-harvesting of corn. Through the practices); worker’s introduction of this health and safety; and set of standards, farm- farm management. ers will have a guide Among the many in producing quality aims of the GAP Certification is to incorn. Moreover, the GAP crease market access of approach employs rec- corn grains, corn grits ommendations and and other corn based available knowledge to products, both in local address environmen- and foreign markets; tal, economic and so- empower farmers to cial sustainability from respond to stringent on-farm production quality requirement and post-production of consumers and feed processes, resulting millers; and establish a to safe and healthy list or database of GAP food and non-food certified farms and agricultural products. farmers to be recog\tMainly, the train- nized nationwide, who ing introduced the have, in particular, set GAP corn aspects the benchmark for the that warrant full at- production of safe and tention amongst farm- quality corn.\nGAP Corn Pool of Experts. Clockwise: Dr. Candido B. Damo of Agri Pinoy corn Program; Mr. Rolando Gomez National Food Authority; Ms. Edna T. Begino Head Aflatoxin Lab Bureau of Animal Industry and Ms. Remina B. Occeña Chief Regional Soils Testing Laboratory of DA Regional Field Office 10. This pool of experts has imparted technical know –how on GAP on Corn to training participants in Iligan City.\nCorn growers interested to be certified as GAP compliant should submit a completed application form to the Secretary of DA through the GAP certification committee. Supporting documents needed on the onset of GAP certification application are the following; farm or organization profile, company or corporation Certificate of Registration and track record of the farm or the company/corporation. If, in any case, Produce Marketing Organization (PMOs) express interest for certification, they must illustrate that they have 100% control of the registered farmers of the group requesting certification, that is ,\nall individual growers operate under the same management systems and adhere to the code of GAP. Upon the application and submission of documents, they will then be evaluated, and from here on, a notification of inspection will be sent to the applicant 30 days prior to audit. After evaluation, an actual inspection will follow by technical personnel duly designated by the Directors of the Bureau of Plant Industry (BPI), Fertilizer and Pesticide Authority (FPA), Bureau of Animal Industry (BAI) and the Bureau of Soils and Water Management (BSWM). Subsequent to the actual inspection, consisting\nof activities such as interview with the farmers, sampling analysis and an exit interview guided by a GAP checklist, inspectors will submit a report to the GAP certification committee for evaluation, which may either be approved, denied or granted a conditional GAP certification. As for GAP certified farm or farmers who wish to renew their GAP certification, the manager or the farm owner may apply for renewal 1 month prior to the anniversary date of the certificate. Upon receiving the renewal request, a new certificate shall be issued, wherein an inspection shall be performed the following thirty (30)\ndays, preferably during the growing or post harvesting operations. The two-day training was attended by a pool of experts, namely:Dr. Candido B. Damo of Agri Pinoy Corn Program, DA Central Office; Mr. Rolando Gomez, National Food Authority; Edna T. Begino Head for Aflatoxin Lab Bureau of Animal Industry (BAI); and Mr. Ibrahim A. Racmat Science Research Specialist from Bureau of Agriculture and Fisheries Products Standards (BAFPS) and Ms. Remina B. Occeña Chief Regional Soils Testing Laboratory of DA Regional Field Office 10. (suzy may roa-fabular da 10)\nmindanao daily balita november 18 issue