Pangutana: Makatabang ba ang Pagdagan sa Akong Pagbisikleta - BikeHike\nAng pagdagan ba makadaot sa performance sa pagbisikleta?\nKinahanglan ba nga modagan ang mga siklista?\nPila ka dagan ang angay buhaton sa usa ka siklista?\nAngay ba kong modagan sa dili pa o pagkahuman sa pagbisikleta?\nMahimo ba ako modagan ug magbisikleta sa parehas nga adlaw?\nNganong dili makadagan ang mga siklista?\nNganong lisod kaayo ang pagdagan human sa pagbisikleta?\nDili maayo ang pagdagan pagkahuman sa pagbisikleta?\nMas maayo ba ang pagbisikleta o pagdagan alang sa stamina?\nSa unsang paagi mabag-o sa Pagbisikleta ang akong lawas?\nMaayo ba nga magbisikleta pagkahuman sa pag-ehersisyo?\nUnsa ka dugay ako kinahanglan nga magbisikleta alang sa maayong pag-ehersisyo?\nMas maayo ba ang mga siklista kaysa mga magdadagan?\nMawala ba nimo ang tambok sa tiyan pinaagi sa pagbisikleta?\nMas kusog ba ang pagdagan kaysa pagbisikleta?\nMas maayo ba ang pagbisikleta o pagdagan alang sa VO2 max?\nMaayo ba ang 5 minuto nga milya sa bisikleta?\nAng pagbisikleta ba makahimo kanimo nga mas hinay nga magdadagan?\nAng pagdagan ug pagbisikleta ba naggamit sa parehas nga kaunoran?\nNganong mas sayon ang pagbisikleta kay sa pagdagan?\nAng pagbisikleta ba makapadako sa imong butt?\nAng pagbisikleta ba makapadako sa imong mga bitiis?\nMaayo ba ang paghiusa sa pagdagan ug pagbisikleta?\nMakahatag ba ang pagbisikleta kanimo og abs?\nMas maayo ba nga magbisikleta o magdagan una?\nPila ka milya nga pagbisikleta ang katumbas sa pagdagan?\nUnsaon nako pagbansay alang sa pagbisikleta ug pagdagan?\nMas lisud ba ang pagbisikleta kaysa pagdagan?\nDugang nga Cardiovascular, Muscular Strength ug Exercise Tolerance. Dugang sa mas dako nga densidad sa bukog, ang pagdagan isip usa ka cross-training nga ehersisyo makahatag usab og usa ka hingpit nga lahi nga aerobic nga kasinatian alang sa usa ka siklista, nga mosangpot sa dugang nga mga kapasidad ug muscular endurance.\nKung nagdagan ka, ang kadaot sa fiber sa kalamnan nga mahitabo labi ka dako kaysa kadaot nga mahitabo kung nagbisikleta ka. Sa ingon, ang duha ka oras nga aerobic run session mahimong labi ka labi ka kusog sa imong lawas kaysa duha ka oras nga aerobic nga sesyon sa pagbansay sa usa ka bisikleta.\nHuman sa usa ka mubo nga katapusan-sa-panahon nga pahulay, sa tanan nga paagi naglakip sa pagdagan sa imong tingtugnaw fitness rehimen. Atol sa 'kinatibuk-ang pagkondisyon' nga hugna sa pagbansay dili igsapayan kung giunsa nimo pagpabilin nga angay hangtod nga buhaton nimo, ug sa ingon nga paagi ang pagdagan makatabang sa imong pagbisikleta.\nKinahanglan ka nga magtrabaho hangtod sa katakus sa pagdagan nga 30 minuto nga komportable, nga wala’y gibati nga grabe nga kasakit sa sunod nga adlaw. Ang pipila ka mga hinungdan nga makaapekto sa pagtugot sa lawas sa pagdagan naglakip sa: Oras (Total nga oras nga gigahin sa pagbansay) Pamaagi (Mga tipo sa pagbansay nga gigamit).\nAng mubo nga tubag nga gipangita sa tanan mahimong mubu. Kung gusto nimo magtukod og kaunoran, dagan una. Kung gusto nimo nga mapauswag ang imong paglahutay ug kapasidad sa aerobic, pagdagan sa katapusan. Sa tinuud, ang tubag sa pagpahiangay sa imong lawas mas dako alang sa klase sa ehersisyo nga imong nahuman sa imong pag-ehersisyo.\nHunahunaa lang nga kini mahimong mas dako nga kaayohan sa cardio kaysa muscular. Ang pagbuhat sa duha sa parehas nga adlaw kinahanglan nga maayo basta hatagan nimo ang imong kaugalingon og igong pagkaayo.\nAng pagbisikleta makapalig-on sa mga kaunuran nga dili kaayo nimo magamit sa pagdagan, sa ingon malikayan ang mga cramp ug mga samad, ug ang pagdagan makapalig-on sa mga kaunuran nga dili kanunay gigamit sa pagbisikleta, nga mao ang hamstrings. Ang duha nag-amot sa imong cardio, apan sa akong hunahuna ang pagdagan makalingkawas ka sa mas mubo nga ehersisyo (cardio-wise) kay sa imong mahimo sa pagbisikleta.\nAng punto mao nga samtang ikaw mobalhin gikan sa pagbisikleta ngadto sa pagpadagan sa mga kaunuran nga mosulod sa pagdula nagkinahanglan og panahon sa pagpahiangay sa bag-ong lihok ug stress nga gibutang kanila. Mao kini ang hinungdan nga kanunay ka masakitan sa unang duha ka semana sa pagdagan, ug ang imong lakang/pagdagan nga porma gibati nga dili maayo.\nSa training, naa kay pilion. Ang tanan miuyon nga ang mga triathlete kinahanglan nga modagan human sa pipila ka mga sakay sa bisikleta pinaagi sa pag-andam sa pagbuhat sa sama sa mga lumba, apan adunay usa ka consensus nga kini dili kinahanglan nga modagan human sa matag ride.\nAng pagbisikleta usa ka gamay nga epekto nga dula nga makatabang sa pagpalig-on sa paglahutay ug kalig-on. Kon itandi sa pagdagan, mas sayon ang pagtukod ug pagmintinar sa kalig-on samtang nagbiseklita tungod kay nalangan ang pagsakit sa kaunoran ug kadaot tungod sa ubos nga impact.\nSakay una kon duna kay lumba nga umaabot. "Kung ang pag-ehersisyo sa pagbisikleta mao ang imong prayoridad, ang imong uban nga mga ehersisyo kinahanglan nga suportahan ang imong mga kadaugan sa pagbisikleta," ingon ni Hammond. Kana nagpasabut-natag-an nimo kini-kinahanglan nga mosakay ka una kung kinahanglan nimo nga buhaton ang imong cardio ug mga sesyon sa kusog sa parehas nga adlaw.\nPagplano sa pagsakay sa imong bisikleta ug pagsakay sa 30-60 minuto, 3-5 ka adlaw sa usa ka semana. Sugdi ang matag biyahe sa usa ka warm-up. Pag-pedal sa hinay, sayon nga dagan sulod sa 5-10 ka minuto. Unya pakusog ang imong katulin aron magsugod ka sa singot.\nKung nagdagan ka ug nagbisikleta sa parehas nga gidugayon sa oras, ang pagdagan mapamatud-an nga labi ka daghang kaloriya nga burner. Naglingkod ka samtang nagbisikleta, pagkahuman. Ang usa ka siklista mosunog ug gibana-bana nga 3,500-4,500 ka kaloriya kada yugto sa tour (kasagaran mga lima o unom ka oras), samtang ang usa ka marathoner mosunog ug mga 3,000 sa usa ka lumba.\nAng pagdagan ug pagbisikleta mga klasiko nga kalingawan ug ehersisyo nga gikalipay sa mga tawo sa tibuuk kalibutan. Sa kinatibuk-an, ang pagdagan makasunog ug daghang kaloriya kaysa pagbisikleta. Apan kini usab mas taas nga epekto ug mas lisud sa mga kaunuran ug mga lutahan.\nSamtang nag-uswag ang imong cardiorespiratory fitness (VO2 max), gikinahanglan ang ubos nga porsyento sa imong internal nga kapasidad sa workload aron makagama sa samang gidaghanon sa watts. Kung ikaw usa ka aktibo nga siklista ug magdadagan, imong mamatikdan nga ikaw adunay usa ka VO2 max alang sa pagbisikleta ug usa ka parehas apan gamay nga lahi nga VO2 max nga kantidad sa pagdagan.\nAng kasagaran nga oras sa pagbisikleta usa ka milya mao ang tulo hangtod upat ka minuto. Ang 17 hangtod 18mph mao ang kasagaran nga katulin sa pagbisikleta sa usa ka himsog nga tawo nga nagbisikleta nga adunay usa ka desente nga kalidad nga bisikleta sa usa ka patag ug bisan ang yuta.\nAng pagbisikleta dili makatabang kanimo sa pagdagan nga mas paspas. Aron mahimong mas paspas nga magdadagan, kinahanglan kang magbansay pinaagi sa pagdagan. Ang pagdugang sa pagbisikleta sa imong regimen sa pagbansay dili makatabang kanimo nga makab-ot ang mas paspas nga mga oras sa pagdagan, bisan kung kini magamit ingon usa ka epektibo nga himan sa cross-training kung gigamit sa husto.\nAng pagdagan ug pagbisikleta naggamit sa quadriceps ug hamstrings, ang nagtinabangay nga mga kaunuran sa ibabaw ug likod nga paa. Ang imong quads mopataas sa bitiis alang sa usa ka lakang sa diha nga nagdagan o pedal rotation sa diha nga nagbisikleta, samtang ang imong hamstrings mobira sa paa balik paubos. Kung nagdagan ka, ang mga kaunuran sa imong paa mao ang panguna nga kaunuran.\nSa tinuud, samtang ang imong mga bitiis labi ka kusgan kaysa kinahanglan nila sa paglakaw o pagdagan, gigamit gihapon niini ang daghang mga kaunuran kaysa sa pagbisikleta. Ang mga bisikleta mahimo, siyempre, 'mabaybayon' (pananglitan kung nagsakay sa paubos), nga makapahimo kanimo nga paspas nga paspas nga dili kinahanglan nga magpadayon sa taas nga lebel sa pisikal nga paningkamot.\nAng pagbisikleta dili makahatag kanimo og mas dako nga butt, apan kini makahatag kanimo og mas porma tungod sa iyang cardio ug muscle-building benefits. Bisan pa, kung kanunay ka nga magsakay sa usa ka mahagiton nga tulin ug pagsukol, lagmit makakita ka og mas kusog nga tush - ug ang mga benepisyo sa kahimsog nga kauban niini, lakip ang dili kaayo sakit sa bat-ang, tuhod ug buolbuol.\nPagpauswag sa performance Ang pagbisikleta makatabang sa pagpausbaw sa performance sa pagdagan pinaagi sa pagpalambo sa kabaskog, kalig-on ug paglahutay nga dili makadaot sa imong mga kaunuran sa bitiis. Kini usa ka maayo nga low impact nga pag-ehersisyo sa cardiovascular usab ug pinaagi sa pagdugang niini sa imong senemana nga rehimen sa pagbansay makatabang kini kanimo nga makahimo og daghan nga adunay gamay nga stress sa imong lawas.\nAng pagbisikleta dili direkta nga magtukod sa imong abs, apan makatabang kini sa pagpadayag sa imong abs kung kini inubanan sa husto nga pagkaon ug uban pang mga ehersisyo. Ang pagbisikleta makatabang sa pagputol sa tambok nga nagtabon sa imong abs.\nAng pagdagan makasunog ug daghang kaloriya kay sa pagbisikleta ug kasaligan usab alang sa pag-toning sa kaunoran, mao nga sa teoriya, kini makapauswag sa imong kahimsog. Aron mapahimuslan ang duha ka mga kalihokan, pagbisikleta una ug dayon pagdagan, limitahan ang imong kaugalingon sa dili mosobra sa 10 porsyento sa mileage nga imong gibisikleta sa una ka nga pagsugod.\nAng kinatibuk-ang lagda sa kumagko mao ang 1:3 o 1:2 run to bike ratio sa milya. Sa ato pa, ang 1 ka milya nga pagdagan sa kasarangan nga lebel katumbas sa pagbisikleta nga 2-3 ka milya sa parehas nga lebel sa paningkamot. Ang pagdagan usa ka taas nga epekto nga kalihokan ug kinahanglan ang tibuuk nga lawas nga molihok.\nAnia ang tulo ka mga paagi sa pagsagol sa pagbisikleta ug pagdagan ngadto sa usa ka makalingaw nga plano sa pagbansay sa ting-init: Pagbansay og maayo sa pagdagan ug pagbawi sa bisikleta. Kung ikaw usa ka magdadagan nga nagbansay sa mas lisud nga mga ehersisyo lakip na ang taas nga pagdagan, tulin nga pagdagan, pagdagan sa tempo, ug pag-ehersisyo sa bungtod, mahimo kang maghabol sa duha ka sayon nga paningkamot nga pag-ehersisyo sa pagbisikleta kada semana.\nKini labi ka grabe-ang imong mga lutahan ug kaunuran kinahanglan nga magtrabaho nga labi ka kusog sa panahon sa pagdagan. Sa bisikleta, ang imong gibug-aton sa lawas gisuportahan sa saddle ug ang imong bisikleta makatabang sa pagduso kanimo sa unahan. Para nako, murag ang usa ka oras nga dagan katumbas sa labing menos duha ka oras sa bisikleta.\nNakatabang ba ang Pagbisikleta sa Pagdagan\nPangutana: Nakatabang ba ang Pagbisikleta sa Pagdagan\nAng Pagdagan ba Makatabang sa Paglahutay sa Pagbisikleta\nDali nga Tubag: Nakatabang ba ang Pagbisikleta sa Pagdagan sa Reddit\nNakatabang ba ang Pagdagan sa Imong Pagbisikleta\nDali nga Tubag: Ang Pagbisikleta Makatabang ba sa Pagdagan nga Paglahutay\nNakatabang ba ang Pagdagan sa Road Cycling\nDali nga Tubag: Nakatabang ba ang Pagbisikleta Sa Pagdagan sa Fitness\nNakatabang ba ang Indoor Cycling Sa Pagdagan\nAng Pagbisikleta Makatabang Kanimo sa Pagdagan nga Mas Paspas\nPangutana: Nakatabang ba ang Pagbisikleta sa Imong Pagdagan nga Mas Maayo\nDali nga Tubag: Ang Pagbisikleta Makatabang Kanimo sa Pagdagan nga Mas Paspas


KISS: Ang pagkayano mao ang Yawi sa Malampuson nga Pagpuyo\nBiyernes, Pebrero 5, 2010 Martes, Abril 1, 2014 Travis Smith\nArtista ug ilustrador Nick Dewar namatay ning semanaha. Nagtrabaho siya alang sa daghang lainlaing mga kompanya gikan Ang Atlantic Monthly sa Random House, nga naghatag mga makahulugan nga mga ilustrasyon sa mga makaiikag nga mga pulong sa usa ka artikulo o libro. Ang akong pinalabi nga buhat sa Nick Dewar naghulagway sa akong propesyonal ug personal nga pilosopiya:\nAng kayano mao ang yawi sa malampuson nga pagpuyo.\nKini usa ka labi ka propesyonal ug lantip nga pag-usab sa oras nga gisulayan nga pamaagi sa KISS:\nDili, dili kana KISS -\nAng baruganan sa KISS -? Himua Kini nga Yano, Binuang.?\nParehas kini nga mga moderno nga paghubad sa Occam's Razor, diin giingon nga ang mga entity dili kinahanglan padaghanon nga labaw sa kinahanglan ,? o labi ka kasagaran, 'ang pinakasimple nga estratehiya adunay kalagmitan nga labing kaayo.?\nBusa ngano nga gisulti ko kini kanimo? Ngano nga nagguyod ako sa usa ka pilosopo sa ika-14 nga Siglo, si Ace Frehley, ug usa ka bag-ong namatay nga Scotsman ngadto sa usa ka blog? Tungod kay sa atong tulin nga tulin, high-tech, kanunay nga naa sa sosyedad, nakalimtan namon ang pagsulay sa pagsulbad sa mga problema sa yano nga mga solusyon. Kanunay nga ang tanan nangita bag-ong teknolohiya o bag-ong paagi aron masulbad ang problema kung makagamit kami mas yano nga mga solusyon nga nanginahanglan gamay nga gasto ug makahatag labi ka maayo nga mga kaayohan sa dugay na nga panahon.\nKini nga pilosopiya nagsulti usab sa mga dagway sa mga produkto. Tungod lang kay ang imong produkto adunay daghang mga bahin wala kini gipasabut nga matubag niini ang mga kinahanglanon sa imong mga kostumer. Kung dili ka masaligon sa imong pagsabut sa imong mga kostumer? mga kinahanglanon, ikaw adunay usa ka labi ka daghan, labing sukaranan nga problema kaysa sa unsang mga bahin ang ipatuman. Kinahanglan nimo mas masabtan ang imong mga ninggamit, kustomer, ug ang imong kaugalingon. Ayaw lang pagtratar ang mga simtomas. Himua kini nga yano, ug hibal-i kung unsa ang tinuod nga nahinabo. Ug hinumdomi -\nOh, ug hinumdumi usab nga ang KISS maanyag usab!


Sundoga ang Gugma, Kalulot, ug Kaalam sa Diyos | Tun-anan\nBASAHA SA Acholi Albanian American Sign Language Amharic Arabic Argentinean Sign Language Armenian Aymara Azerbaijani Azerbaijani (Cyrillic) Batak (Toba) Bengali Bicol Bislama Brazilian Sign Language Bulgarian Catalan Cebuano Chichewa Chilean Sign Language Chinese Mandarin (Simplified) Chinese Mandarin (Traditional) Chitonga Chitonga (Malawi) Chitumbuka Chiyao Chokwe Chuvash Cibemba Cinyanja Colombian Sign Language Croatian Czech Danish Drehu Dutch Efik English Estonian Fijian Finnish French Georgian German Greek Guarani Gujarati Gun Haitian Creole Hausa Hebrew Hiligaynon Hindi Hiri Motu Hungarian Icelandic Igbo Iloko Indonesian Isoko Italian Italian Sign Language Japanese Japanese Sign Language Kannada Karen (S'gaw) Kazakh Kikamba Kikaonde Kikuyu Kiluba Kinyarwanda Kirghiz Kiribati Kirundi Kisonge Kongo Korean Krio Latvian Lithuanian Luganda Lunda Luo Luvale Macedonian Malagasy Malay Malayalam Mambwe-Lungu Marathi Mauritian Creole Maya Mexican Sign Language Mixe Mongolian Moore Ndebele (Zimbabwe) Nepali Norwegian Oromo Ossetian Otetela Pangasinan Papiamento (Aruba) Papiamento (Curaçao) Persian Polish Portuguese Punjabi Quechua (Bolivia) Quichua (Imbabura) Romanian Runyankore Russian Russian Sign Language Sango Serbian Serbian (Roman) Seychelles Creole Shona Sidama Silozi Sinhala Slovak Slovenian Spanish Sranantongo Swahili Swahili (Congo) Swedish Tagalog Tajiki Tamil Tatar Telugu Thai Tigrinya Tiv Tshiluba Turkish Turkmen Turkmen (Cyrillic) Tuvaluan Tzotzil Ukrainian Urdu Uzbek Vietnamese Wallisian Waray-Waray Wayuunaiki Wolaita Yoruba Zande Zapotec (Isthmus)\nSa unsang mga paagi gisundog ni Jesus ang mga hiyas ni Jehova?\nSa unsang paagi nato masundog ang mga hiyas sa Diyos, sama sa gugma?\nNganong angay natong kontrolahon ang atong hunahuna?\n1. Unsang katakos ang motabang nato sa pagsundog sa mga hiyas sa Diyos?\nSI Jehova naghatag kanatog katakos nga mobati sa gibati sa uban. Sa usa ka sukod, atong masabtan ang usa ka situwasyon nga wala pa nato masinatii. (Basaha ang Efeso 5:1, 2.) Sa unsang paagi maalamon natong magamit ang maong gasa gikan sa Diyos? Unsay angay natong buhaton aron dili kini magpahinabog kadaot kanato?\n2. Unsay bation ni Jehova kon kita nag-antos?\n2 Sa walay duhaduha, kita nalipay nga ang Diyos nagsaad ug imortal nga kinabuhi sa langit ngadto sa matinumanong mga dinihogan ug walay kataposang kinabuhi sa yuta ngadto sa maunongon nga “ubang mga karnero” ni Jesus. (Juan 10:16; 17:3; 1 Cor. 15:53) Siyempre, mawala na nianang panahona ang pag-antos. Bisan pa niana, makasabot si Jehova sa kasakit nga atong bation karon, sama nga iyang nasabtan ang pag-antos sa mga Israelinhon dihang sila naulipon sa Ehipto. Gani, “sa panahon sa tanan nilang kasakit kadto nakapasakit kaniya.” (Isa. 63:9) Kasiglohan sa ulahi, ang mga Hudiyo nahadlok dihang gisupak sa mga kaaway ang pagtukod pag-usab sa templo, apan giingnan sila sa Diyos: “Siya nga nagahilabot kaninyo nagahilabot sa kalimutaw sa akong mata.” (Zac. 2:8) Maingon nga ang usa ka inahan nagmahal sa iyang anak, si Jehova mahigugmaong motabang sa iyang katawhan. (Isa. 49:15) Busa, mahimong masabtan ni Jehova ang usa ka situwasyon bisag wala niya kini masinatii, ug gihatagan ta niya sa maong katakos.—Sal. 103:13, 14.\nGISUNDOG NI JESUS ANG GUGMA SA DIYOS\n3. Unsay nagpakita nga mabination si Jesus?\n3 Gibati ni Jesus ang kasakit nga gibati sa uban, bisan pag wala niya kana masinatii. Pananglitan, ang ordinaryong mga tawo nahadlok sa mga lider sa relihiyon, kinsa naglimbong ug nagpabug-at kanila pinaagig daghang hinimog tawo nga mga lagda. (Mat. 23:4; Mar. 7:1-5; Juan 7:13) Si Jesus wala gayod mahadlok o malimbongi, apan nasabtan niya ang ilang kahimtang. Busa, “sa pagkakita sa mga panon sa katawhan siya naluoy kanila, tungod kay sila pinanitan ug nagkatibuagsa sama sa mga karnero nga walay magbalantay.” (Mat. 9:36) Sama sa iyang Amahan, si Jesus mahigugmaon ug mabination.—Sal. 103:8.\n4. Unsay gihimo ni Jesus dihang nakita niya ang pag-antos sa uban?\n4 Dihang nakita ni Jesus nga nag-antos ang mga tawo, napalihok siya sa pagpakitag gugma kanila. Sa ingon, hingpit niyang gisundog ang gugma sa iyang Amahan. Human sa ilang pagsangyaw sa layong lugar, gusto unta ni Jesus ug sa iyang mga apostoles nga moadto sa usa ka mingawng dapit aron mopahulay. Apan naluoy siya sa panon sa katawhan nga nagpaabot niya, busa migahin siyag panahon sa “pagtudlo kanila ug daghang butang.”—Mar. 6:30, 31, 34.\nSUNDOGA ANG GUGMA NI JEHOVA\n5, 6. Aron masundog ang gugma sa Diyos, unsaon nato pagtratar ang uban? Iilustrar. (Tan-awa ang hulagway sa sinugdan sa artikulo.)\n5 Masundog nato ang gugma sa Diyos diha sa atong pagtratar sa atong isigkatawo. Sa pag-ilustrar: Ibutang ta nga ang usa ka batan-ong brader, nga atong tawgog Alan, naghunahuna bahin sa usa ka tigulang nga brader nga nalisdan sa pagbasa kay hanap na ang panan-aw niini. Nalisdan sab siyang molakaw dihang mamalaybalay. Nahinumdoman ni Alan ang giingon ni Jesus: “Sumala sa buot ninyo nga pagabuhaton sa mga tawo nganha kaninyo, mao usab ang inyong pagabuhaton ngadto kanila.” (Luc. 6:31) Busa nangutana si Alan sa iyang kaugalingon: ‘Unsa may gusto nako nga buhaton sa uban nganhi kanako?’ Ang iyang tubag, ‘Gusto kong makigdula sila nakog basketbol!’ Apan dili makahimo niana ang tigulang nga brader. Ang gipamulong ni Jesus nagpasabot nga angay natong pangutan-on ang atong kaugalingon, ‘Unsay gusto nako nga buhaton sa uban nganhi kanako kon ako ang naa sa ilang kahimtang?’\n6 Si Alan bata pa, apan may katakos siya sa pagsabot sa mga situwasyon nga wala pa niya masinatii. Siya migugol ug panahon uban sa tigulang nga brader ug namati pag-ayo niini. Busa, anam-anam niyang nasabtan ang situwasyon sa usa ka tigulang nga naglisod pagbasa sa Bibliya o sa pagpamalaybalay. Dihang gibati ni Alan ang kasakit nga gibati sa tigulang nga brader, iyang nasabtan kon unsay panginahanglan niini, ug gusto niyang motabang. Mahimo usab nato kana. Aron masundog ang gugma sa Diyos, kinahanglang ibutang nato ang atong kaugalingon sa kahimtang sa atong igsoon.—1 Cor. 12:26.\nSundoga si Jehova pinaagi sa pagpakitag gugma (Tan-awa ang parapo 7)\n7. Sa unsang paagi nato masabtan ang gibating kasakit sa uban?\n7 Dili kanunayng sayon nga masabtan ang kasakit nga nasinati sa uban. Daghan ang nag-atubang ug kalisdanan nga wala pa gayod nato masinatii. Ang uban nag-antos tungod sa pagkaangol, sakit, o pagkatigulang. Ang pipila nagsagubang ug emosyonal nga mga problema tungod sa depresyon, pag-atake sa nerbiyos, o mga epekto sa pag-abuso. Ang uban may mga membro sa pamilya nga dili Saksi o kaha nag-inusarang ginikanan. Ang tanan nag-atubang ug mga problema, ug tingali ang pipila niini wala pa nato masinatii. Sa maong mga kahimtang, sa unsang paagi nato masundog ang gugma sa Diyos? Pinaagi sa pagpaminaw pag-ayo aron atong masabtan ang ilang gibati. Kini magpalihok kanato sa pagsundog sa gugma ni Jehova ug sa paghatag sa gikinahanglang tabang. Managlahi ang panginahanglan sa matag indibiduwal, apan makatagana kita ug espirituwal nga pagdasig ug ubang praktikal nga tabang.—Basaha ang Roma 12:15; 1 Pedro 3:8.\nSUNDOGA ANG KALULOT NI JEHOVA\n8. Unsay nakatabang kang Jesus sa pagpakitag kalulot?\n8 Ang Anak sa Diyos miingon: “[Ang] Labing Hataas . . . maluloton ngadto sa mga dili-mapasalamaton ug sa daotan.” (Luc. 6:35) Sa pagkatinuod, gisundog ni Jesus ang kalulot sa Diyos. Unsay nakatabang kang Jesus sa pagbuhat niana? Iyang gitratar ang uban sa malulotong paagi. Iyang gihunahuna kon unsay bation sa uban sa iyang isulti ug buhaton. Pananglitan, usa ka babaye nga nailhang makasasala ang miduol kaniya. Siya mihilak ug gihumod niya ang mga tiil ni Jesus pinaagi sa iyang mga luha. Nakita ni Jesus nga siya mahinulsolon, ug nahibalo siya kon unsay bation niini kon iya kining abogon. Busa, iya kining gikomendahan ug gipasaylo. Dihang mitutol niana ang usa ka Pariseo, si Jesus maluloton usab nga nakigsulti kaniya.—Luc. 7:36-48.\n9. Unsay makatabang nato sa pagsundog sa kalulot sa Diyos? Paghatag ug pananglitan.\n9 Sa unsang paagi nato masundog ang kalulot sa Diyos? Si apostol Pablo misulat: “Ang ulipon sa Ginoo dili kinahanglang makig-away, kondili kinahanglang magmalumo [o, magmataktikanhon] sa tanan.” (2 Tim. 2:24) Ang mataktikanhong mga tawo nahibalo kon unsay himoon sa usa ka situwasyon aron dili masakitan ang uban. Hunahunaa kon sa unsang paagi kita magmaluloton niining mosunod nga mga situwasyon: Sa trabahoan, ang atong superbisor wala magtinarong sa pagtrabaho. Unsay atong reaksiyon? Usa ka brader nga dugay nang wala makatambong ang kalit nga mitungha sa Kingdom Hall. Unsa may atong isulti kaniya? Sa kanataran, usa ka tagbalay ang miingon, “Busy man ko karon.” Magmahunahunaon ba kita? Sa balay, ang atong kapikas nangutana, “Nganong wala man ko nimo sultihi sa imong plano karong Sabado?” Motubag ba kita sa malulotong paagi? Pinaagi sa pagbutang sa atong kaugalingon sa ilang kahimtang ug sa paghunahuna kon unsay bation sa uban sa atong isulti, mahibalo kita kon unsay angay natong isulti ug makalihok kita sa paagi nga nagsundog sa kalulot ni Jehova.—Basaha ang Proverbio 15:28.\nSUNDOGA ANG KAALAM SA DIYOS\n10, 11. Unsay makatabang nato sa pagsundog sa kaalam sa Diyos? Paghatag ug pananglitan.\n10 Ang katakos sa pagsabot sa mga panghitabo nga wala pa nato masinatii makatabang usab nato sa pagsundog sa kaalam ni Jehova ug sa pagkakitang daan sa posibleng mga resulta sa atong pagabuhaton. Ang kaalam maoy usa sa pangunang mga hiyas ni Jehova, ug kon buot niya, iyang makitang daan ang resulta sa usa ka binuhatan. Wala kita niana nga katakos, apan maayong hunahunaon nato kon unsay mahimong resulta sa atong pagabuhaton. Ang mga Israelinhon napakyas sa pagpamalandong sa posibleng mga resulta sa ilang pagsupak sa Diyos. Bisan pa sa tanang gibuhat sa Diyos kanila, si Moises nahibalo nga buhaton nila ang daotan sa mga mata ni Jehova. Atubangan sa tibuok kongregasyon sa Israel, iyang gisulti ang usa ka awit: “Sila usa ka nasod nga kanila nahanaw ang tambag, ug taliwala kanila walay pagsabot. Oh kon maalamon pa unta sila! Nan palandongon unta nila kini. Tagdon unta nila ang dangatan nila sa ulahi.”—Deut. 31:29, 30; 32:28, 29.\n11 Aron masundog ang kaalam sa Diyos, maayong hunahunaon o handurawon pa gani ang posibleng mga resulta sa atong pagabuhaton. Pananglitan, kon kita nakigdeyt atong hinumdoman nga lisod ang pagkontrolar sa atong pagbati ug seksuwal nga tinguha. Dili gayod kita mohimog mga plano o bisan unsang butang nga magpameligro sa atong bililhong relasyon kang Jehova! Hinunoa, kinahanglang molihok kita nga kaharmonya niining inspiradong mga pulong: “Maalamon ang tawo nga nakakita sa katalagman ug nagtago sa iyang kaugalingon, apan ang walay kasinatian moagi ug magaantos sa silot.”—Prov. 22:3.\nLIKAYI ANG MAKADAOT NGA PAGHANDURAW\n12. Sa unsang paagi mahimong makadaot kanato ang paghanduraw?\n12 Ang maalamong tawo nahibalo nga ang paghanduraw mahimong samag kalayo. Kon gamiton ang kalayo sa hustong paagi, kini mapuslanon. Pananglitan, kini makalutog pagkaon. Apan kon dili makontrolar ang kalayo, kini makasunog sa tibuok balay ug makapatay sa mga nagpuyo niana. Sa susama, ang paghanduraw mapuslanon kon makatabang kini kanato sa pagsundog kang Jehova. Apan, kini makadaot kon sugnoran niini ang imoral nga mga tinguha. Pananglitan, kon nabatasan nato ang paghunahuna bahin sa daotang mga butang, mahimong motultol kini sa pagpakasala. Sa pagkatinuod, ang paghanduraw bahin sa imoral nga mga butang mahimong makamatay sa espirituwal!—Basaha ang Santiago 1:14, 15.\n13. Unsang matanga sa kinabuhi ang posibleng gihanduraw ni Eva?\n13 Tagda kon sa unsang paagi ang unang babaye, si Eva, nakaugmad ug tinguha sa pagkaon sa gidili nga bunga “sa kahoy sa kahibalo sa maayo ug sa daotan.” (Gen. 2:16, 17) Ang halas miingon kaniya: “Dili gayod kamo mamatay. Kay nasayod ang Diyos nga sa mismong adlaw nga kamo mokaon gikan niini ang inyong mga mata mangabuka ug kamo mahisama sa Diyos, nga mahibalo sa maayo ug sa daotan.” Nakita ni Eva nga “ang kahoy maayong kan-on ug nga kini takos pangandoyon sa mga mata.” Unsay resulta? “Siya mikuha sa bunga niini ug mikaon niini. Human niana siya mihatag usab ug pipila sa iyang bana sa dihang nahiuban na kaniya ug siya mikaon niini.” (Gen. 3:1-6) Dayag nga may nakapadani kang Eva sa gisulti ni Satanas. Imbes dunay mosulti kaniya kon unsay maayo ug daotan, siya ang midesisyon labot niini. Pagkadaotan sa resulta sa maong paghanduraw! Pinaagi sa makasasalang bana ni Eva nga si Adan, “ang sala misulod sa kalibotan . . . ug ang kamatayon pinaagi sa sala.”—Roma 5:12.\n14. Sa unsang paagi ang Bibliya makatabang nato sa paglikay sa daotang panggawi?\n14 Ang sala ni Eva sa tanaman sa Eden wala malangkit sa seksuwal nga imoralidad. Apan, si Jesus nagpasidaan batok sa paghanduraw sa imoral nga panggawi. Siya miingon: “Ang matag usa nga magpadayon sa pagtan-aw sa usa ka babaye aron sa pagbaton ug kaibog kaniya nakapanapaw na uban kaniya diha sa iyang kasingkasing.” (Mat. 5:28) Dugang pa, si Pablo nagpasidaan: “Ayaw paglaraw daan alang sa mga tinguha sa unod.”—Roma 13:14.\n15. Unsang matanga sa bahandi ang angay natong tigomon, ug ngano?\n15 Ang Bibliya nagpasidaan usab batok sa kapeligrohan sa paghanduraw nga madato pag-ayo ug sa ingon diyutay na lag panahon alang sa Diyos. Sa pagkatinuod, ang bahandi sa dato “maoy ingon sa salipod nga paril diha sa iyang hunahuna.” (Prov. 18:11) Si Jesus nag-asoy ug sugilanon aron ipakita ang makapasubong kahimtang sa usa ka tawo nga ‘nagatigom ug bahandi alang sa iyang kaugalingon apan dili dato ngadto sa Diyos.’ (Luc. 12:16-21) Si Jehova malipay kon buhaton nato ang mga butang nga makapahimuot kaniya. (Prov. 27:11) Pagkamalipayon nato kon atong mabatonan ang iyang pag-uyon tungod sa atong pagtigom ug ‘mga bahandi sa langit’! (Mat. 6:20) Ug ang maayong relasyon kang Jehova mao gayod ang labing bililhong bahandi nga atong mabatonan.\nPAGKONTROLAR SA KABALAKA\n16. Unsa ang usa ka paagi sa pagkontrolar sa atong kabalaka?\n16 Handurawa kon unsa ka dako ang atong kabalaka kon kita maningkamot sa pagtigom ug ‘mga bahandi sa yuta.’ (Mat. 6:19) Si Jesus migamit ug ilustrasyon sa pagpakita nga “ang kabalaka niining sistema sa mga butang ug ang malimbongong gahom sa mga bahandi” makatuok sa pulong sa Gingharian. (Mat. 13:18, 19, 22) Nabalaka man sa salapi o wala, ang pipila ka tawo kanunayng maghanduraw sa tanang daotang butang nga posibleng mahitabo. Apan, ang dili makontrolar nga kabalaka mahimong makadaot kanato sa pisikal ug espirituwal. Salig kang Jehova ug hinumdomi nga “ang pagkamabalak-on diha sa kasingkasing sa usa ka tawo maoy magpatikuko niini, apan ang maayong pulong mao ang makapalipay niini.” (Prov. 12:25) Ang maayong mga pulong sa pagdasig gikan sa usa nga nakasabot kanato makapalipay sa atong kasingkasing. Ang pagpakig-estorya sa atong ginikanan, kapikas, o kasaligang higala nga may panglantaw nga susama sa Diyos mahimong makahupay sa atong kabalaka.\n17. Sa unsang paagi si Jehova nagtabang kanato sa pagsagubang sa kabalaka?\n17 Walay labawng makasabot sa atong kabalaka gawas kang Jehova. “Ayaw kabalaka sa bisan unsang butang,” misulat si Pablo, “apan sa tanang butang pinaagi sa pag-ampo ug pangamuyo uban ang pagpasalamat ipahibalo ang inyong mga pangaliya sa Diyos; ug ang kalinaw sa Diyos nga labaw sa tanang panghunahuna magbantay sa inyong mga kasingkasing ug sa inyong mga gahom sa pangisip pinaagi kang Kristo Jesus.” (Filip. 4:6, 7) Hunahunaa kadtong nanalipod kanato batok sa espirituwal nga kadaot—mga isigkamagtutuo, ansiyano, matinumanong ulipon, manulonda, si Jesus, ug si Jehova mismo.\n18. Sa unsang paagi makatabang kanato ang paghanduraw?\n18 Sa ato nang nasayran, ang paghanduraw makatabang kanato sa pagsundog sa mga hiyas sa Diyos, sama sa gugma. (1 Tim. 1:11; 1 Juan 4:8) Magmalipayon kita kon magpakita kitag tinuod nga gugma, maghunahuna sa posibleng mga resulta sa atong pagabuhaton, ug maglikay sa kabalaka nga maghikaw kanato sa kalipay. Busa, gamiton nato ang hinatag sa Diyos nga katakos sa paghanduraw sa paglaom sa umaabot ug pagsundog sa gugma, kalulot, kaalam, ug kalipay ni Jehova.—Roma 12:12.


Delos Reyes: Nagserbisyo sa hilom - SUNSTAR\nDelos Reyes: Nagserbisyo sa hilom\nHILOM apan nagapadayon sa pag-serbisyo sa katawhan ang buhatan sa PBA Partylist sa katawhan sa Davao bisan karon nga sa panahon sa pandemya sa Covid-19.\nAtong nahibaw-an nga padayon ang paghangop sa katawhan sa opisina sa PBA sa dalang Bonifacio, dakbayan sa Davao aron mangayo og hinabang sa ilang mga problema, apan limitado lang ang ilang mahatagan og serbisyo tungod sa pagsunod sa health protocol aron paglikay nga mapugngan ang pagkuyanap sa Covid-19.\nSa karon, moabot gihapon sa 80 ka tawo ang ilang maserbisyohan ug madawat matag adlaw apan dili sama sa normal nga panahon nga moabot hangtud 150 ang ilang maserbisyohan.\nTungod sa Covid-19, moabot hangtud sa tulo ka adlaw ang mga transaksyon nga kaniadto mahimo ra sa usa ka adlaw, madala sa natungdan ang hinabang sa iyang pag pauli.\nBulahan ang Dakbayan sa Davao kay aktibo sa serbisyo ang mga kongresista sa tulo ka distrito ug naa pa ang mga partylists. Ang uban nga mga dapit, bisan dunay mga opisyal sa gobyerno nga misaad nga moserbisyo sa ilang pagkampanya, dili man makit-an ug maduolan panahon sa panginahanglan.\nSa pamilyang Nograles, ilang namintenar ang ilang imahe ug relasyon sa katawhan nga naghimo kanilang lig-on sa unang distrito sa Dakbayan sa Davao. Giila sila kanhi nga maoy lig-on nga kaatbang sa natad sa politika apan nakighiusa ang mga anak nga Nograles ug nanaad nga dili moatbang sa mga Duterte, hinuon, makighiusa alang sa kalamboan sa Dakabayan sa Davao.\nSa milabay nga eleksyon, gihungihong nga magpapili si kanhi Kongresista Karlo Alexis Nograles pagka Senador apan wala midayon kay iyang gipili ang pagserbisyo sa administrasyon ni President Rodrigo Duterte hulip kang Cabinet Secretary Leoncio Evasco.\nPosible nga dayunon ni Nograles ang iyang mga plano sunod eleksyon sa 2022. Usa si congressman Nograles sa author sa libre nga edukasyon sa kolihiyo diha sa mga State Colleges ug Universities tungod sa pagtuo nga dako ang kahimoan sa edukasyon sa pag-usab sa direksyon sa katawhan ug sa kalamboan.\nSa Dakbayan sa Davao, nailhan ang Nograles tungod sa Oplan Eskwela nga naka pagradwar og daghan sa ilang mga eskolar. Daghang Dabawenyo ang nagahandom ug nanaad nga mosuporta ugaling modayon si Atty. Nograles.\nDili magpanuko ang katawhan sa pagsuporta kang Nograles tungod nakita na ang iyang liderato sa tulo ka termino nga siya ang representante sa unang distrito sa dakbayan sa Davao didto sa Kongreso.\nMahimo siyang dugang garbo sa dakbayan kung buligan sa kapalaran nga mahimo siyang senador. Limpyo ang pangalan, wala kay makita nga lama sa pag-abuso sa iyang gahom sa mga tuig sa iyang pagpangalagad; matud sa atong nahinabi, hinungdan nga daghang pasidungog ang iyang nadawat.\nSa atong yano nga pagsabot, nakita na sa taga Mindanao ang kalainan kon duna tay mga opisyal sa senado ug sa kongreso nga nag-aduso sa mga programa alang sa atong kalamboan kay sa miaging mga administrasyon nga salin nalang sa budget sa gobyerno ang atong maangkon.


PressReader - SuperBalita Cebu: 2019-01-14 - SPURS GIBAWSAN SA OKC THUNDER\nSPURS GIBAWSAN SA OKC THUNDER\nSuperBalita Cebu - 2019-01-14 - SPORTS -\nGipuga ni Dennis Schroder ang tanan niyang 19 puntos sa second half aron ituboy ang Oklahoma City Thunder ngadto sa 122-112 nga kadaugan batok sa San Antonio Spurs, sa NBA kagahapon.\nSi Russel Westbrook mitali og 24 puntos, 10 ka rebounds ug walo ka assists alang sa Thunder kinsa nakabawos sa ilang 154-147 nga kapildihan sa duha ka overtime nga duwa batok sa Spurs niadtong Huwebes.\nBati nga nakasugod ang reserve pointguard nga si Schroder sa duwa diin wa kini nahimo sa upat ka field goal.\nGawas kang Schroder, maayo usab og gipakita ang ubang reserves diin sa kinatibuk-an nakakumboya sila og 48 puntos aron putlo ang tulo nila ka sunodsunod nga kapildihan.\nAng Spurs gipangulohan ni DeMar DeRozan nga may 18 punots samtang si LaMarcus Aldridge kinsa nakahulma og 56 puntos niadtong Huwebes, ning higayona igo lang nakapugnit og 17 puntos.\nPermi untang naglabaw ang Spurs sa first half, apan nagsugod og kahait ang opensa sa Thunder sa ikatulong kanto ug didto nasakmit nila pagsugod ang labaw, 64-63, sa dihang mipabuto og tres si Paul George.\nAng layup ni Schroder nga natukma sa pagpapus sa oras sa third quarter maoy nagbingat sa ilang bintaha, 86-80, ug dinhi wala na usab nila buhii ang momentum sa panag-engkuwentro.\nSa laing duwa, mipabaha si Karl-Anthonyi Towns og 27 puntos ug 27 ka rebounds sa dihang gipakagaing sa Minnesota Timberwolves si Anthony Davis ug ang New Orleans Pelicans, 110-106.\nKini maoy unang pag-asumir ni Ryan Saunders isip interim headcoach diha sa ilang korte human palagputa sa T-Wolves si Tim Thibudeau sa niaging semana.\nAng tres ni Towns maoy naghatag sa 106-103, 2:55 ang nahabilin sa duwa. Iya usab nga natapalan si Anthony Davis sa krusyal nga bahin sa panag-engkuwentro nga posibling mao unta ang makapausab sa dagan sa duwa.\nSi Davis mipaksit og 30 puntos nga may 14 ka rebounds alang sa iyang ika-13 nga sunodsnod nga double-double.\nLab-as gikan sa ilang pagkapukan sa Dallas sa niaging gabii, krusyal ang maong kadaugan sa Wolves sanglit mao kini magpaduol kanila og balik sa playoffs.\nAng Mavericks, Pelicans ug Wolves nagsawo sa ika-11 nga puwesto sa Western Conference.


Ang CZS series flip flow screen\nAng plate plate gilaraw uban ang espesyal nga materyal ug adunay taas nga kinabuhi sa serbisyo; ang gikusgon sa pag-uyog sa plate sa sieve 800 ka beses / min, ug ang kusog nga pagkurog sa materyal sama kataas sa 50g; ang pag-ayo sa plate sa sieve dili kinahanglan bisan unsang bolts, mao nga dali kini mag-disassemble ug mag-ilis.\nAng saging nga adunay vibrating screen\nAng Czxd banana type vibrating screen usa ka klase nga kaugalingon nga dungan nga bug-at nga katungdanan nga parehas nga gibag-on nga gibag-on, nga kaylap nga gigamit sa pagproseso sa pag-screen sa daghang materyal nga pagmina sa volume ug pag-ilis sa sinina. Pinasukad sa paghilis ug pagsuyup sa mga langyaw nga advanced nga teknolohiya, ang among kompanya nagdisenyo ug naghimo og czxd banana type vibrating screen.\nAng serye sa GPS taas nga frequency sa pag-uyog sa screen sa dewatering\nAron matubag ang mga kinahanglanon sa pagbawi sa slime ug maayong materyal nga dewatering ug klasipikasyon, ug aron makab-ot ang katuyoan sa dako nga kapasidad sa pagproseso, maayo nga dewatering nga epekto ug kusgan nga pagpahiangay, hatag-as nga frequency ug taas nga kusog nga pagkurog sa mekanikal nga mga kinaiya ang gisagop.\nGT series sa drum series\nAng GT - series drum screen usa ka espesyal nga kagamitan sa pagsala nga gihimo sa among pabrika alang sa metalurhiya, industriya sa kemikal, materyales sa pagtukod, pagmina ug uban pang mga industriya. Gibuntog niini ang problema sa pagkabara sa screen kung ang pag-screen sa mga basa nga materyales pinaagi sa circular vibrating screen ug linear screen, gipaayo ang output ug pagkakasaligan sa screening system, ug gidayeg pag-ayo sa kadaghanan sa mga ninggamit.\nHFS series nga abono nga screen\nAng screen sa abug nga kemikal nga HFS usa ka bag-ong klase sa vibrating screen. Panguna nga gigamit kini alang sa pagmarka sa lainlaing mga compound sa compound ug uban pang daghang materyales nga kemikal. Ang makina sa HFS nga kemikal nga pag-screen sa kemikal nga abono nagpakilala sa istraktura nga "terakot" sa Amerika ug bag-ong teknolohiya sa ring groove rivet. Ubos nga kasaba sa pagkurog, taas nga kahusayan sa pag-screen ug kombenyente nga pagpadayon.\nSZR serye nga mainit nga mineral nga nag-uyog nga screen\nSZR series hot ore vibrating screen ang panguna nga gigamit alang sa klasipikasyon sa medium ug gamay nga sukat sa sinter ore nga adunay temperatura nga 600-800oc sa industriya nga metalurhiko, ug aron makumpleto ang parehas nga pag-apod-apod sa mga kagamitan sa pagpabugnaw.\nPataas ug paubos nga screen sa vibrating\nAng pang-itaas nga vibrating screen ug ang labing ubos nga vibrating screen mao ang mga kinahanglanon sa mga kustomer sa among kompanya. Ang vibrating screen gilaraw ug gigama pinaagi sa paggamit sa mga spatial nga kinaiya.\nAng Boom vibrating screen\nAng Xbzs series shell arm vibrating screen usa ka bag-ong klase nga kagamitan sa pagsala. Labi nga gigamit kini alang sa pag-screen sa ilalum sa lungag sa hudno nga nagbuto ug angay alang sa pagklasipikar sa daghang mga materyales, medium ug gagmay nga mga granular nga materyales.\nAng serye sa ZDS nga elliptical parehas nga gibag-on nga screen\nGigamit ang Elliptical parehas nga gibag-on nga gibag-on alang sa klasipikasyon sa mineral sa sinter, sinter pellet ug industriya sa pagmina sa industriya nga metalurhiko, ug operasyon sa klasipikasyon ug pagsala sa industriya sa karbon. Kung itandi sa uban pang mga lahi sa sieving machine nga parehas nga mga detalye, ang kapasidad sa pagproseso labi ka daghan ug ang kahusayan sa pagsusi labi ka taas.\nYa (k) sunod-sunod nga dako nga bilog nga vibrating screen\nAng Ya (k) nga serye nga kadak-an nga bilog nga vibrating screen usa ka dako nga kagamitan sa pagsala nga gihimo alang sa industriya sa pagmina. Angayan kini alang sa kadaghan nga grading sa mga materyales. Adunay kini mga kinaiyahan sa dako nga kapasidad sa pagproseso, taas nga kahusayan sa pagsusi, kusug nga kalig-on ug sayon nga pagpadayon.\nAng ZK series sunod-sunod nga vibrating screen\nAng Linear vibrating screen labi nga gigamit aron ma-classify ang pagmina, pagmina, materyales sa konstruksyon, industriya sa elektrisidad ug kemikal, gisagop sa serye sa serye ang labi ka abante nga riveting nga rivet nga adunay lock rivet, nga adunay yano nga istruktura, kusug ug lig-on, gamay nga kasaba, dali nga pag-instalar. ug pagpadayon, ubp.\nAng ZSG series linear vibrating screen usa ka bag-o ug episyente nga kagamitan sa pagsala, nga adunay mga kinaiyahan sa taas nga kahusayan, gamay nga pagsul-ob, gamay nga kasaba, taas nga kinabuhi sa serbisyo, paglikay sa polusyon, kahamugaway sa ekonomiya, pagtipig og kusog ug matahum nga panagway. Kini kaylap nga gigamit sa operasyon sa screening sa mga dako, medium ug gagmay nga mga partikulo sa pagmina, metalurhiya, karbon, industriya sa kemikal, gahum sa kainit, materyales sa pagtukod ug uban pang mga industriya.


Pipila ka classroom sa Libertad dili na mapuslan | SunStar\nHome / SuperBalita-Cagayan de Oro / Balita / Pipila ka classroom sa Libertad dili na mapuslan\nPipila ka classroom sa Libertad dili na mapuslan\nPANAHON pa sa pagpangulo ni Presidente Ferdinand Marcos ang pipila ka mga classroom sa Libertad Central School nga nahimutang sa dakbayan sa Libertad, Misamis Oriental.\nTungod sa kadugayon niini gimando na sa Department of Public Works and Highways (DPWH) nga angayan na gubaon ug tukoran og bag-ong classroom apan tungod kay wala pay igong budget nga gipagawas ang Department of Education national kinahanglan lang usa i-repair kini.\nSi Ma. Asuncion Rafols, kinsa principal sa Libertad Central School, nibutyag sa interbyu sa SunStar SuperBalita nga mapuslan pa siya ning tuig hinungdan gihimo ang pipila ka pagrepair ug labihan ang kalipay nga gibati niini dihang sa tanan nga tunghaan sa elementarya sa Misamis Oriental mao kini ang napili sa kagamhanan sa probinsya ubos ni Governor Yevgeny Vincente Emano nga hatagan og pagtagad.\nKauban sa probinsya ang tanan nga ulo sa departamento sa kapitolyo ug sila mismo ang nihimo sa tree planting ug pagpanglimpyo, ingon man pagpangpintal lakip pag-ila sa mga kakulangon sa tunghaan.\nMatud ni Rafols nga gikinahanglan kaayo nila nga malabat og semento ang likod nga bahin sa tunghaan tungod kay pangpang na kini ug delikado sa mga tinun-an nga kabataan.\nTungod niini wala mibalibad si Emano nga ihatag ang mga kakulangon sa tunghaan.\n“Who am I to refuse nga alang man kini sa kalamboan sa tunghaan ug mahimong komportable ang mga kabataan sa ilang pagtoun,” matud sa gobernador.\nAtol sa ilang brigada skwela nga gihimo niadtong Lunes, Mayo 22, midonar sab ang kagamhanan og grass cutter ug uban himan alang sa tunghaan.\nGipailisan usab sa kagamhanan sa probinsya ang ilang daot nga mga alkuba ug gipintalan ang ilang mga sen.\nMahulagway ang kalipay sa mga kabataan ug mga ginikanan dihang gipasalig ni Bambi nga iyang buboan ug tabang ang tunghaan.


HomeGENERALMakasaysayanon nga Kalampusan gikan sa BMW Motorrad\nAng distributor sa Borusan Otomotiv sa Turkey diin ang BMW Motorrad nga gihatag sa mga mahiligon sa tibuuk kalibutan 169.272 2020 Ang kinatibuk-ang pagbaligya sa mga motorsiklo ug scooter mao ang ikaduha nga labing kaayo nga sangputanan sa tanan nga mga panahon sa tuig XNUMX, nakaya niya kini.\nAng pagpalapad sa portfolio sa produkto niini uban ang 2020 nga mga bag-ong modelo nga gipaila sa merkado sa 13, ang BMW Motorrad nagpadayon nga malampuson nga gipatuman ang diskarte sa pagtubo sa brand. Samtang ang paglansad sa bag-ong BMW R 18 usa sa labing katingad-an nga paglihok sa BMW Motorrad kaniadtong 2020, ang bag-ong BMW R 5, nagdala sa mga gene sa legendary nga modelo nga R 32 ug R 18 sa tatak, nakadawat positibo kaayo nga feedback gikan sa mga mahiligon.\nStable nga tsart sa pagbaligya sa Europa\nAng BMW Motorrad, nga nagdala 2019 pang mga motorsiklo sa mga tagahanga niini sa Alemanya kumpara sa 1.224, nakompleto ang tuig 27.516 nga adunay 2020 nga mga yunit ug nagpabilin nga labing kadaghan nga merkado alang sa brand. Sa Pransya, ang pagpamaligya misaka usab nga adunay 17.539 nga mga yunit kumpara sa miaging tuig.\nNagpadayon ang positibo nga pag-uswag sa Asya ug South America\nSa 11.788 nga motorsiklo ug scooter nga nahatud - 2019 kaniadtong 8.818 - Nakuha sa BMW Motorrad ang rate sa pagtubo nga 33,7 porsyento sa China. Sa susama, usa ka positibo nga tsart sa pamaligya ang natala sa Brazil. Sa laing bahin, ang merkado sa South American nakakuha og 10.707 porsyento nga pagtubo nga adunay gibaligya nga 2019 nga mga motorsiklo - 10.064 nga mga yunit kaniadtong 6,4 - ug nakahimo nga usa sa 7 nga labing kadaghan nga merkado sa BMW Motorrad.\nAng mga modelo sa boksingero nagpadayon sa pagpanguna\nAng mga modelo sa boksingero, nga adunay gibaligya nga hapit sa 80.000 nga mga yunit, nagpadayon sa pagporma sa dugokan sa kalampusan sa BMW Motorrad. Ang 1800 cc nga Bag-ong BMW R 18, nga maayong pagtubag sa hilig sa mga nagmotorsiklo nga mogamit gamhanan nga makina, nakahimo nga usa sa labing kahinungdan nga mga modelo nga nagdugang sa graphic sa pamaligya sa brand kaniadtong 2020.\nAng mga single-silindro nga BMW G 310 R ug BMW G 310 GS nga mga modelo kauban usab sa mga gipangayo nga mga modelo sa 2020. Ang parehas nga mga modelo daghang gibag-o aron maangkon ang kini nga kalampusan ug naigo ang mga dalan sa tingdagdag sa 2020. Sa mga pagpamaligya nga labaw sa 17.000 nga mga yunit sa tibuuk kalibutan, kining duha nga mga modelo nakatampo sa kinatibuk-ang kalampusan sa 2020.\nAng BMW Motorrad literal nga naigo sa target sa paglansad sa bag-ong BMW F 900 R ug F 900 XR nga mga modelo. Sa gibaligya nga 12 nga mga motorsiklo, ang BMW Motorrad nagmalampuson sa pagkonsolida sa lig-on nga posisyon niini sa gitunga nga klase nga bahin. Kauban sa uban pang mga modelo sama sa BMW F 14.429 GS, BMW F 750 GS ug BMW F 850 GS Adventure, ang kinatibuk-ang pagbaligya sa serye nga 850-silindro milapas sa 2 nga mga yunit.


Baha sa Alemanya: kadaot, katalagman ug pagbag-o sa klima | Meteorolohiya sa Network\nMga baha sa Alemanya\nGerman nga Portillo | | Mga katingad-an sa meteorolohiko, Mga Baha\nang pagbaha sa Alemanya naapaw nila ang tanan nga balita karon. Ug dili alang sa dili kaayo katalagman nga nahinabo dinhi sa nasud. Labing menos 120 ka mga tawo ang namatay ug gatusan pa sa Kasadpang Europa ang nawala human sa pipila nga labing grabe nga pagbaha sa mga dekada. Ang pagrekord sa ulan hinungdan sa pag-awas sa mga suba, nga naguba ang rehiyon.\nNiini nga artikulo isulti namon kanimo ang tanan nga mga balita bahin sa baha sa Alemanya ug mga peligro nga giatubang tungod sa pagbag-o sa klima.\n1 Mga baha sa Alemanya\n2 Pagbag-o sa klima ug pagbaha sa Alemanya\n3 Kusog ang ulan\n4 Mahimo ba kini malikayan?\nSa Alemanya, diin ang ihap sa nangamatay karon milapas sa 100, nanawagan si Angela Merkel alang sa usa ka determinadong pakigbatok batok sa pagbag-o sa klima. Labing menos 20 ka mga tawo ang namatay sa Belgium. Naapektuhan usab ang Netherlands, Luxembourg ug Switzerland. Daghang mga hinungdan ang nakaingon sa pagbaha, apan ang mainit nga kahimtang nga hinungdan sa pagbag-o sa klima nagdugang sa kalagmitan nga grabe nga pag-ulan.\nAng kalibutan nagpainit na sa hapit 1,2 ° C Sukad nagsugod ang panahon sa industriya ug magpadayon ang pagtaas sa temperatura gawas kung ang mga gobyerno sa tibuuk kalibutan mohimo sa grabe nga pagtibhang sa pagbuga.\nUsa ka tigulang nga lalaki ang misulay sa pagsulud sa usa ka lungsod nga hapit maguba. Giingon niya didto usab ang iyang mga apo, apan wala niya makit-an ang ilang mga paryente. Bisan ang mga awtoridad giingon nga dili sila sigurado kung pila ang nawala. Wala’y signal sa telepono sa kadaghanan sa lugar ug ang imposible hapit imposible. Apan gilauman nga modaghan ang mga nangamatay karon, ug sa ulahi nga panahon, nahimong labi ka klaro ang sukod sa kini nga katalagman.\nSa daplin sa Ahr River, adunay mga baluktot nga salin sa mga balay nga gibahaan, mga nabuak nga taytayan, mga campsite, ug mga parke sa trailer. Alang sa daghang mga tawo nga nagpuyo didto ug napamatud-an ang kadaot, hapit imposible nga mahunahuna ang paglimpyo ug pagsugod pag-usab. Gibanabana 15.000 nga pulis, sundalo ug serbisyong pang-emerhensya ang gipakatap sa Alemanya aron motabang sa pagpangita ug pagluwas.\nSa Belgian, ang mga dramatiko nga imahe sa pagbaha nagpakita sa mga salakyanan nga giguyod sa kadalanan sa Verviers. Tungod sa kapeligro sa pagpangawat, natukod ang usa ka gabii nga curfew.\nAng Liege mao ang ikatulo nga kinadak-ang lungsod sa Belgian pagkahuman sa Brussels ug Antwerp, nga gimandoan sa pagbakwit kaniadtong Huwebes. Giingon sa mga lokal nga opisyal nga kadtong dili makabiya kinahanglan mobalhin sa labing kataas nga andana sa ilang mga bilding. Ang Meuse River nga ningdagan agi sa syudad ning-level kaniadtong Biyernes sa buntag, nga adunay gamay nga pag-awas sa pipila nga mga lugar.\nPagbag-o sa klima ug pagbaha sa Alemanya\nGikondena sa mga syentista ang mga politiko tungod sa wala pagpanalipod sa ilang mga lungsuranon gikan sa grabe nga mga hitabo sa panahon, sama sa pagbaha sa amihanang Europa ug ang init nga simboryo sa Estados Unidos. Sulod sa daghang mga tuig, ilang gitagna nga tungod sa hinimo sa tawo nga pagbag-o sa klima, ang mga ulan sa ting-init ug mga balud sa kainit mahimong labi ka grabe. Si Hannah Cloke, propesor sa hydrology sa University of Reading, miingon: 'Ang pagkamatay ug pagkaguba nga gipahinabo sa mga pagbaha sa Europa usa ka trahedya nga unta likayan”. Ang mga forecasters nagpagawas usa ka pasidaan sayo ning semana, apan kulang ang pagtagad nga gihatag sa pahimangno ug dili igo ang mga pagpangandam.\nAng kamatuuran nga ang nahabilin sa Amihanang Hemisperyo nakasinati og wala pa hitabo nga mga balud sa kainit ug sunog kinahanglan magpahinumdum sa mga tawo nga sa labi ka labi ka init nga kalibutan, ang atong klima mahimong labi ka peligro.\nGiingon sa mga syentista nga kinahanglan ibanan sa mga gobyerno ang mga pagbuga sa carbon dioxide nga makatampo sa grabe nga mga hitabo ug mag-andam alang sa labi ka grabe nga panahon. Bisan pa, sa UK, nga nag-antus sa grabe nga pagbaha kaniadtong Lunes, ang Komite sa Pagbag-o sa Klima sa Gobyerno bag-ohay lang nagsulti sa mga ministro nga ang mga pagpangandam sa nasud alang sa grabe nga panahon labi ka grabe kaysa lima ka tuig ang nakalabay. Miingon nahimamat ra sa gobyerno ang ikalimang bahin sa mga nahimo nga pagkunhod sa pagbuga niini.\nNiining semanaha lang, ang gobyerno sa Britanya nagsulti sa mga tawo nga dili nila kinahanglan nga putlon ang mga flight tungod kay sulbaron sa kini nga teknolohiya ang problema sa pagbuga, ug kadaghanan sa mga eksperto nagtuo nga kini usa ka sugal.\nKusog ang ulan\nAng kusog nga ulan nagpadayon sa pagkabalaka sa tibuuk nga Europa. Ang atensyon sa mga awtoridad karon nakapunting sa Austria ug mga bahin sa Bavaria sa habagatang Alemanya. Ang media sa Austrian nagtaho nga ang mga tim sa emergency rescue sa lugar sa Salzburg kinahanglan nga moluwas sa daghang mga tawo gikan sa ilang mga balay, diin ang usa ka dalan sa lungsod gibahaan sa kusog nga ulan.\nSumala sa Reuters, ang mga bombero sa Vienna, ang kapital sa Austrian, nagsulti nga ang kantidad sa ulan nga nahulog sa usa ka oras kaniadtong Sabado sa gabii milapas sa rekord sa miaging pito ka semana. Sa Bavaria, labing menos usa ka tawo ang namatay sa baha.\nKinahanglan nga hunahunaon nga dili tanan nga grabe nga mga hitabo mahimong ikapahinungod sa pagbag-o sa klima nga wala gihapoy igo nga ebidensya alang niini. Ang grabe nga mga hitabo sa panahon naglungtad sa milyon-milyon nga katuigan ug wala nalambigit sa pagbag-o sa klima. Bisan pa, adunay usa ka kalabutan sa taliwala ang pagtaas sa aberids nga temperatura sa planeta ug pagdugang sa grabe nga mga katingad-an sa meteorolohiko sama sa mga pagbaha sa Alemanya.\nMahimo ba kini malikayan?\nAdunay pagdugang sa pagsaway nga ang gobyerno sa Aleman wala gigamit ang tanan nga magamit nga mga kahinguhaan, lakip ang publiko nga telebisyon, aron ireport ang mga hitabo sa panahon sa pagbaha. Upat ka adlaw sa wala pa ang grabe nga trahedya sa Alemanya, ang sistema gikataho nga nagpadala usa ka alerto sa nasud ug sa Belgium. Bisan pa, wala’y kapuslanan ang pagpadala sa usa ka alerto kung ang mga tawo dili mahibal-an kung unsaon paggawi sa mga kondisyon sa pagbaha ug dili sila andam alang sa usa ka katalagman, wala sila pagtipig pagkaon, tubig ug uban pang pangunang kinahanglanon. Gipasabut sa mga eksperto nga, sa bisan unsang kaso, lisud ang pagbakwit sa pipila ka oras gikan sa usa ka lugar nga duul sa usa ka sapa nga sapa ug sa usa ka walog sama sa lungsod sa Schulder.\nGihangyo ko nga sa kini nga kasayuran mahibal-an nimo ang labi pa bahin sa mga pagbaha sa Alemanya.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Meteorolohiya sa Network » Mga katingad-an sa meteorolohiko » Mga baha sa Alemanya\nUnsa ang uniberso\nMga singsing ni Saturn


Balita - Balita sa Gaoji sa semana 20210126\nGaoji News sa semana 20210126\nTungod kay hapit na kami adunay bakasyon sa Chinese Spring Festival kaniadtong Pebrero, ang trabaho sa matag departamento nahimong labi ka kalig-on kaysa kaniadto.\n1. Sa miaging semana natapos namon ang labaw sa 70 ka mga order sa pagpalit.\n54 nga mga yunit sa multifunction busbar nga makina sa pagproseso sa lainlaing mga lahi;\n7 nga mga yunit sa servo bending machine;\n4 nga mga yunit sa busbar milling machine ；\n8 nga yunit sa busbar punching ug shearing machine.\n2. Unom ka mga yunit sa linya sa pagproseso sa ODM busbar ang nagsugod sa proseso sa pagtipon. Kini nga mga linya sa pagproseso sa busbar gisugo sa lainlaing mga kostumer gikan sa lalawigan sa Hebei ug Zhejiang. Ang mga bahin sa kini nga mga yunit nausab aron matuman ang lainlaing mga kinahanglanon sa paghimo sa kagamitan, pagpili sa mga aksesorya, ug disenyo sa hitsura sumala sa mga kinahanglanon sa mga kostumer.\n3. Ang opisina sa panukiduki ug pag-uswag sa kompanya nga Shandong Gaoji naghimo usa ka maayong sangputanan sa bag-ong kagamitan sa corollary, ang kagamitan sa corollary nga hingpit nga awtomatikong linya sa pagproseso sa busbar nga lakang sa usa ka bag-ong yugto sa eksperimento.\n4. Pagka-Jan 22th, tungod sa kahimtang sa pandemya, ang pagkahan-ay sa INT mikunhod mga 30% kung itandi sa parehas nga oras sa miaging tuig. Sa pikas nga bahin, ang kita gikan sa plano sa pagbawi sa industriya sa gobyerno, ang kahusay sa sulod sa balay nagpadayon sa pagtaas gikan sa Hunyo 2020, ang pagpamaligya managsama itandi sa miaging tuig.


ECO SLIM buy tulo gikan sa 49$ sa Pilipinas\nEco Slim Tulo\nBag-o nga tulo Eco Slim slimming sa pagpalit sa Pilipinas\nSa pag-order sa Eco Slim sa Pilipinas, nga kamo kinahanglan:\nPagsulod sa han-ay sa dagway sa mga ngalan ug sa mga numero sa telepono\nNaghulat alang sa mga call operator, nga mokontak kaninyo sa labing mubo nga posible nga panahon\nPagdali sa pag-order sa Eco Slim sa 50% nga diskwento. Ang panahon sa paglihok mao ang limitado nga.\nBag-o nga himan alang sa gibug-aton sa pagkawala - Eco Slim\nKaron ang problema sa sobra nga gibug-aton kabalaka sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga tawo sa Pilipinas ug sa tibuok kalibutan. Busa, propesyonal nga nagtrabaho sa medical field, sa kanunay nga mga paningkamot aron sa paghimo sa epektibo nga paagi nga motugot sa usa ka tawo aron sa pagpapahawa sobra nga gibug-aton. Usa sa maong mga pagpangandam nga napamatud-an sa ilang kaugalingon sa ibabaw sa mga merkado sa maong mga produkto mao ang Eco Slim. Kini adunay maayo kaayo nga mga kinaiya, ug dili makadaot sa panglawas sa mga pasyente.\nSa kalamboan sa mga komposisyon naglangkob sa mga batid nga mga propesyonal nga mahimo combine sa usa ka importante nga medikal nga mga butang ug sa paghimo sa usa ka epektibo nga drug, nga makahimo sa paghupay sa mga tawo nga sobra sa timbang. Sa higayon nga Eco Slim aduna sa tanan nga nagtugot ug sertipiko sa kalidad nga. Sa ilang mga pumapalit makadawat sa panahon sa pagpalit sa mga drug.\nEfficiency Eco Slim napamatud-an pinaagi sa daghan nga mga mga pagtuon ug mga pagsulay, ug sa mga linibo sa mga matagbaw kustomer. Ang drug mao ang hingpit nga bug-os ug walay analogues mga kompetensya. Kini makatabang sa matag indibidwal nga sa pagsulbad sa mga problema sa sobra nga gibug-aton sa labing mubo nga posible nga panahon. Ang drug adunay usa ka double epekto ie kini dili lamang nagtugot kaninyo sa sa pagtangtang sa tambok sa lawas, apan sa gihapon dili motugot kanila nga makita pag-usab.\nAtol sa salo-salo Eco Slim ang pasyente gibati sa usa ka talagsaon nga uway sa enerhiya. Kini naghatag kaniya og mga oportunidad sa pagpahigayon sa daghan nga mga binuhatan, lakip na ang sa pagbuhat sa buluhaton nga sa kaniadto nga dili lig-on nga igo. Ang drug mao ang dili makaadik ug sa walay makadaot nga mga kiliran sa epekto.\nTulo Eco Slim adunay usa ka kaayo nga makataronganon gasto. Kini mahitabo sa daghan nga mas barato pa kay sa gasto sa uban nga mga paagi alang sa gibug-aton sa pagkawala ug sa nagkalain-laing mga kalihokan aron sa pagkab-ot niini nga tumong. Ingon nga sama sa: serbisyo sa kalig-trainer o espesyal nga pagkaon. Tulo nagkinahanglan sa usa ka minimum nga sa panahon ug wala magkinahanglan og usik-usik sa enerhiya.\nSa unsa nga paagi kini nga mga buhat Eco Slim?\nAng mga doktor nahibalo nga ang biorhythms sa lawas sa tawo operate sa ibabaw sa usa ka eskedyul. Kini nagpasabot nga sa usa ka partikular nga panahon nga makapahimo sa usa ka partikular nga biological nga mga mekanismo. Ang pagkahibalo niini nga impormasyon, ang mga espesyalista makahimo sa paghimo sa usa ka tinulo Eco Slim kay takos nga gibug-aton sa pagkawala. Diha sa ilang mga aksyon sila gibahin ngadto sa mga adlaw ug mga gabii nga pormula.\nConcentrate Adlaw nga gilangkuban sa usa ka hugpong sa mga espesyal nga mga sagol nga buylohan sa metabolismo. Gikan niini nga kita makaingon nga ang pagkaon nga gikaon sa mga tawo sa panahon sa adlaw, mao ang digested sa daghan nga mas paspas ug mas maayo nga nagpabilin. Sobra nga kaloriya nga dili-amot ngadto sa mga panginahanglan sa lawas, lang gipagawas, dili tapok sa mga selula sa tambok. Ang labing epektibo nga pagsuyup sa carbohydrates ug sa mga protina naghatag sa mga pasyente sa dugang nga kalig-on ug kusog.\nSistema sa Gabii nga gidisenyo aron sa pagpalambo sa mga proseso nga nakig-uban sa pagkadaot sa mga tambok. Bisan pa kini nga himan nga adunay usa ka gamhanan nga detoxification. Kini mao ang tungod sa sa kamatuoran nga sa gabii sa lawas sa catabolic nga mga proseso. Tungod kay sa panahon sa pagkatulog sa natural nga paagi mao ang pagkahugno sa nagkalain-laing mga biological nga mga elemento. Sa niini nga panahon adunay sa paghimo sa makadaot nga mga butang sama sa:\nbeta-oxidized tambok mga asido;\nSilang tanan kinahanglan nga sa gipagawas gikan sa lawas.\nSistema sa Gabii nga makahimo sa madali-pag-neutralize sa mga epekto sa makadaot nga mga elemento, unya sa pagpapahawa kanila gikan sa lawas. Kini nagtugot kaninyo sa tin-aw nga ang mga organo, mga tisyu ug mga selula sa lawas sa tawo.\nAng drug Eco Slim naghimo sa duha ka gimbuhaton, nga mao: makatabang sa lawas sa sagukom sa mga mapuslanon nga mga elemento ug mga bloke, removes sa usa ka walay pulos ug wala kinahanglana nga mga butang diha sa dako nga kantidad tapok sa niini. Apan nga dili ang tanan nga mga bentaha sa paggamit sa mga tulo.\nAng ilang aplikasyon abot sa mosunod nga mga positibo nga mga resulta:\nburns mga selula sa tambok;\nmikunhod sa ulipon sa kailibgon;\nbug-os nga stabiliziruemost ug sa gihulma, giporma sa proseso sa panghilis;\nadunay usa ka pagpasig-uli sa mga buga-buga sa england;\nsobra nga fluid ug ipaubos sa nga nagapatong (lakip na ang natago, nga mao, ang mga internal nga organo);\nang himan nga adunay usa ka dili kaayo seryoso nga laxative epekto, sa pagtugot sa lawas sa natural nga paagi sa pagkuha isalikway sa mga toxins;\nang drug improb sa internal nga mga intestinal mga tanom, nga naghatag kaniya sa abilidad sa mas maayo nga sa paghilis sa pagkaon, nga walay sa panghitabo sa sakit o nga nagapatong;\nnagdugang sa vitality, ang lawas mao ang puno sa kusog;\nang lawas nga nakadawat sa tanan nga mga sustansiya, bitamina ug kemikal nga mga elemento;\nhuman sa pagkuha sa kadaghanan sa mga pasyente nga adunay pagpalambo sa mood ug kaayohan, ug sa diha nga ang lawas adunay sa kasayon;\nang himan mao ang pag-ayo nga makaapekto sa selula, mga tisyu ug sa internal nga mga organo;\naplikasyon Eco Slim naghatag og usa ka oportunidad aron sa pagpapahawa sa tambok sa mga lawas mga bahin diin kini mao ang lisud nga aron sa paghimo sa pinaagi sa uban nga mga pamaagi (pinaagi sa sports ug mga pagkaon).\nPropesyonal nga nagtrabaho uban sa niini nga drug, bisan sa panahon sa iyang mga kalamboan nga nahimo sa iyang pagtagad sa kon sa unsang paagi nga kini adunay usa ka positibo nga epekto sa lawas sa tawo. Ang mga pasyente nga adunay normal nga metabolismo, mikunhod sa ulipon sa kailibgon, ug dugang pa nga gibug-aton. Ang tanan niini ingon nga sa usa ka causal relasyon. Ang unang pagduso naghatag ug nagpaluyo sa niini nga proseso diha sa motion tukma Eco Slim.\nAng tinago sa pagka-epektibo Eco Slim\nSa sinugdanan sa pagpalambo sa mga himan Eco Slim propesyonal nga puhunan sa iyang komposisyon sa mga espesyal nga mga sagol nga makatabang sa pagana sa digestive proseso, block sa mga pagbati sa kagutom, sa paglaglag sa mga panagtigum, panagtingub sa tambok sa ilang mga cleavage, ug sa dugang nga pag-atras sa mga toxins gikan sa lawas. Kini nga drug batakan adunay walo ka lig-on nga mga components nga gibuhat sa usa ka tanom nga basehan. Sa matag component nagbuhat sa usa ka piho nga function ug ambag ngadto sa pagpakig-away batok sa mga panagtigum, panagtingub sa tambok. Ang himan nga adunay usa ka espesyal nga packaging, nga naglangkob sa duha ka bahin. Ang atong unang mga adlaw sa pag-angkon sa matag gabii.\nAng drug Eco Slim gipresentar duha ka hut-ong sa Adlaw ug sa Gabii, nga nagtugot sa pagsiguro nga epektibo nga operasyon sa mga himan sa panahon sa adlaw. Fluorescent mga komposisyon mao ang gitumong ngadto sa sa kamatuoran nga ang mga tawo nawad-an sa gibug-aton sa usa ka adlaw, ug sa ikaduha nga nagtugot kaninyo sa pagsunog sa sa tambok sa panahon sa pagkatulog.\nMao nga ang usa ka pasyente nga sa pagkuha sa Eco Slimnakigbisog uban sa sobra nga gibug-aton sa tibuok adlaw ug gabii. Ug alang niana nga, siya dili kinahanglan nga sa pagsulay malisud. Importante nga panahon sa pagkuha sa mga drug siya dayon sa pagbuhat sa gikinahanglan nga trabaho.\nGusto ko nga sa pag-ingon nga diha sa atong siyudad adunay karon sa usa ka dako nga igo nga grupo sa mga tawo nga sa paggamit sa eco slim. Kita makahimo sa kanunay nga makig-estorya sa usag usa, sa pag-ilis sa mga kasinatian ug istorya mahitungod sa mga resulta. Ug taliwala sa mga katawhan sa mga panon tulo nga adunay dili lamang mga babaye apan usab sa mga tawo. Sama sa kadaghanan sa akong mga interbyu, ang mga tawo adunay pagtahud alang sa niini nga himan ug sa pagmatuod sa iyang pagka-epektibo. Ang labing maayo nga mga resulta sa medisina nagpakita sa mga tawo kinsa, dugang sa iyang pagdawat sa sports. Personal nga, ako lang sa pagkuha sa tulo sumala sa panudlo ug gusto ko nga sa pag-ingon nga ang panahon sa niini nga panahon, nakahimo sa mawad-an sa pito ka mga libra nga walay sakit nga diyeta ug ehersisyo. Karon nagplano ko sa pagpalit sa usa pack sa niini nga himan.\nGusto ko nga sa pag-ingon nga ako kaayo nalipay nga sa panahon nga naminaw ngadto sa usa ka higala ug nagsugod sa pagkuha sa Eco Slim. Sa higayon nga ako nakahimo sa mawad-an sa kaluhaan ka libra sobra sa timbang ug sa plano sa mawad-an sa sa labing menos usa sa lima ka. Mobati nga ang usa ka gilugtas ko sa kusog, ug makaingon ako nga ang mga mood mao usab nga naugmad. Ug ako nagtuo nga kini mao ang dili sa mga utlanan sa unsa ang akong mahimo makab-ot nga pinaagi sa pagkuha sa niini nga paagi. Sa rekomend sa bisan kinsa nga interesado sa pagkuha isalikway sa mga dugang libra ug sa normalize sa ilang panglawas. Kamo dili kinahanglan sa bisan unsa sa ubang mga pamaagi. Kamo lang usik-usik sa kalig-on ug hugot nga pagtuo sa pagkab-ot sa mga resulta.\nAko pagkuha niini nga mga tulo sulod sa pipila ka bulan ug adunay na makab-ot sa labing maayo nga mga resulta. Ako nanag-ibut pagtagad ngadto sa usa detalye – kon kamo sa pag-inom sa pills sa dili pa matulog, nan kini mao ang posible nga sa paglapas niini. Busa, aron dili nga wala kinahanglana nga mga problema, ako mosunod sa mga panudlo. Ilabi na nga maayo sa adlaw-adlaw nga tulo. Ingon nga ikaw sa pag-inum, mobati nga ang usa ka gilugtas ko ang sa enerhiya nga nagtugot kaninyo sa madali sa pagbuhat sa bisan unsa nga buhat. Karon gusto ko nga aron sa pagsulay aron sa paghiusa sa pag-inom eco slim uban sa trabaho sa kalig -.\nSa 19 ka tuig\nAng tanan nahibalo nga nutritionists mao kadtong mga propesyonal sa panglawas, nga sa kanunay adunay sa pagbuhat sa uban sa mga tawo, lakip na ang uban sa mga tawo nga adunay sobra sobra sa normal nga mga sumbanan sa lawas gibug-aton. Nga mao ang ngano nga sila anaa sa sa ilang mga buhat, adunay gigamit sa mga nagkalain-laing mga pamaagi ug sistema nga makatabang sa mga tawo nga sa pagkuha isalikway sa problema uban sa sobra nga gibug-aton. Ang ingon nga mga lakang naglakip sa pisikal nga therapy, sa lain-laing mga pagkaon, ug daghan pa. Apan sa diha nga ang tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtambal nga imong mahimo makadugang alternatibo, nga mao ang kanunay nga pag-adto sa kaayohan.\nAko, ingon nga usa ka eksperto sa uban sa dako nga mga kasinatian ug mga kasinatian sa Pilipinas sa natad sa dietetics, gusto ko nga sa bug-os nga pagsuporta sa paggamit sa mga drug Eco Slim ingon sa epektibo nga pamaagi alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ang komposisyon sa niini nga mga tulo naglakip sa daghan nga mga mapuslanon nga mga components nga makatabang sa sa paghinlo sa lawas. Ang drug walay kiliran sa epekto ug mahimong gamiton sa tanang matang sa mga tawo.\nSa nagaagay nga alang sa gibug-aton sa pagkawala


Dili kami mawad-an sa pagkaepisyente. Giunsa ang pagpadayon sa usa ka\nNagbahagi kami mga tip aron mapadayon ang naandan nga ritmo sa kinabuhi ug likayan ang pagbati nga dili maayo samtang nag-inusara sa kaugalingon, kauban ang coach sa World Class nga si Karpov .\n... Ug kadaghanan sa aton mag-atubang sa kamatuoran nga ang ritmo sa kinabuhi, nga naugmad sa daghang katuigan, magubot gyud. Alang kanako sa kaugalingon, kini nga kahimtang usa ka dako nga kapit-os alang sa lawas. Nagbalhin ako kaniadto gikan sa pagkabata, ug ang paglingkod sa balay kanunay nga usa ka silot. Sa kinatibuk-an, ang disiplina sa kaugalingon us aka adlaw-adlaw nga pakigbisog sa kaugalingon, usa ka pagpakita sa pagbuot sa daghang paagi. Ug ang labing kaayo nga kadasig sa kini nga butang mao ang imong kaugalingon nga kahimsog. div class = "external-article__img">\nHimua ang usa ka plano nga abante alang sa umaabot nga adlaw iskedyul Sa gabii sa karon nga adlaw, pagsulat usa ka plano sa paglihok alang sa sunod. Ug hatagan kahulugan ang usa ka sistema sa mga silot ug gantimpala alang sa pagsunod o dili pagsunod sa kini nga plano.\nMatulog og sayo aron makamata nga ma-refresh\nPagsugod sa paghimo sa imong naandan nga pagtulog. Ug dili gikan sa oras sa pagmata, apan gikan sa mga suga. Sulayi nga dili matulog ulahi kaysa sa naandan nga adlaw nga semana. Subay niini, mas dali magmata sa hapit sa naandan nga oras sa wala pa ang quarantine. Tin-aw nga dili kinahanglan nga mobangon nga wala espesyal nga panginahanglan, pananglitan, sa 5-6 sa buntag. Apan dili nimo kinahanglan nga matulog sa katunga sa adlaw.\nAlang sa akon kaugalingon, ang labing kaayo nga kantidad sa pagtulog 8-9 ka oras. Sa kini nga kaso, ang hang-up kinahanglan sa tungang gabii o ala 1 sa buntag, dili na ulahi.\nGiunsa makaapekto ang kakulang sa pagkatulog sa metabolismo, lebel sa hormone ug numero sa timbangan.\nGiunsa magpadayon nga aktibo ug himsog nga nahimulag sa kaugalingon? Mga rekomendasyon sa WHO\nMga praktikal nga mga tip nga dili tugutan nga mabuang ka sa sulod sa upat nga mga dingding.\nPagsugod sa imong buntag sa usa ka baso nga tubig ug pamahaw\nKaagad pagkahuman mobangon kinahanglan ka moinom usa ka baso nga tubig. Ug unya ra buhaton ang imong naandan nga kalihokan sa buntag ug pamahaw. Kini kinahanglan nga mag-una naglangkob sa mga komplikado nga carbohydrates ug gamay nga pag-alagad sa protina. Gikuha ang higayon nga nahimulag sa kaugalingon, mahimo nimo nga sulayan ang paghimo og diyeta. Pagkahuman sa pamahaw nagsugod na kita sa negosyo, kini trabaho, buluhaton sa balay, pagtuon, ug uban pa. ug ang gidaghanon sa mga kaloriya nga gikaon kada adlaw. Akong ipaambit kanimo ang usa ka pormula alang sa pagkalkula sa ilang rate nga gikinahanglan aron mapadayon ang karon nga gibug-aton nga nahimulag sa kaugalingon:\nalang sa mga babaye: ang gibug-aton sa libra nga nagpadaghan 14 ug ibawas ang 15%;\nalang sa mga lalaki: gibug-aton sa libra nga gipadaghan sa 15 ug ibawas ang 15%.\nBahina ang nadawat nga kantidad sa 4-5 nga mga pagkaon.\nPaggahin og oras aron mahimong aktibo sa lawas\nSulayi nga ipadayon ang oras sa mga klase nga dungan sa pre-quarantine. Kinahanglan ka nga mokaon mga tulo ka oras sa wala pa ang pisikal nga kalihokan, ug ang pag-ehersisyo labi ka kaayo sa sayo sa hapon. Aron masayon ang pagsunod sa iskedyul sa pagbansay, pag-uyon sa usa sa imong mga higala o usa ka coach bahin sa usa ka hiniusa nga pagbansay sa online, pag-ambit sa usa ka hagit o usa ka fitness marathon.\npagluto ug uban pang mga kabalaka. Tin-aw nga sa balay dili kinahanglan nga kopyahon sa bug-os ang naandan nga naandan nga adlaw sa imong pagtrabaho. Apan kinahanglan nimo nga sulayan aron wala’y kusog nga pagkaylap. Sa kini nga kaso, mas dali nga mag-acclimatize kung makabalik kita sa naandan nga lakang sa kinabuhi. oras sa pag-inusara sa kaugalingon\nEpektibo pag-ehersisyo sa balay nga adunay dyutay nga imbentaryo. Ang pagbomba dili labi ka daotan kaysa sa gym\nItakda alang sa mga kaunuran sa pektoral ug trisep alang sa mga naanad nga moadto sa mga fitness room.\nNauna nga post WorkOut: sukaranan nga mga ehersisyo alang sa mga nagsugod\nSunod nga post Ang feminist Hermione, kriminal ug MMA fighter. Kung unsa ang hitsura sa mga aktor gikan sa Harry Potter karon


(Last Updated Sa: 02/07/2021)\nDiin nga kamo dili pagdakop sa usa ka maanindot nga panan-awon gikan sa imong tren bintana sa diha nga ang mga visiting Croatia. Croatia naila sa katingad-an niini ug makaginhawa mga pagsalop sa adlaw, mao nga sa pagsiguro nga kamo ang imong camera andam ingon nga ikaw gigapos sa pagpangita sa Best sakay sa tren sa Uropa sa panahon sa pagsalop sa adlaw dinhi.\nKung imong gihunahuna Germany, kamo dili maghunahuna sa niini nga adunay labing maayo nga sakay sa tren sa Uropa sa panahon sa pagsalop sa adlaw, apan kamo pleasantly kahibulong sa kon unsa kini adunay aron sa paghalad sa. Ikaw usab og panglantaw niini nga sa matag adlaw gikan sa Iningles Garden sa Munich. Hunahunaa walay panganod nga kalangitan ug sa usa ka matahum nga siyudad kapanganuran.\nKini mao ang usa sa mga labing maayo nga-nagpadayon tinago! ug ang usa sa labing maayo nga pagsakay sa tren sa Europe, Kini nahimutang sa usa ka luok sa Sardinia kasadpan nga baybayon, Italy. S'Archittu mao ang usa ka gamay nga sa dagat resort alang sa lamang sa mga sa sa hibaloi ninyo! Ang nag-unang baybayon mao ang sa pagkatinuod usa ka butang nga mahibulong sa, apan sa pagsiguro nga ikaw magkuha sa gamay nga sementadong-gibato agianan dili kaayo mipanaw. Tapuson mo ang kung unsa ang tinuod nga mutya sa baryo: sa usa ka anapog arko leveled sa kanunay nga aksyon sa dagat. Bisan ang dagat kalma, sama niini kasagaran anaa sa sa ting-init, o bagis apan mosangpot, kasagaran sa panahon sa tingtugnaw, ang pagsalop sa adlaw sa S'Archittu mao ang kanunay nga ang usa ka rason sa pag-relaks ug sa pagkuha sa mga panahon sa stare sa.\nSiguroha nga ang imong bugtong kabalaka may sa imong camera o telepono app Andam na sa oras nga kuhaon ang katahum nga mao ang Europa kung ang pagsalop sa adlaw. Basahon sa imong labing maayo nga pagsakay sa tren sa Europe uban kanato sa SaveaTrain.\nGusto ba kamo nga itanom sa atong blog post sa ibabaw sa imong site, unya i-klik dinhi: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fbest-train-rides-europe-sunset%2F%0A%3Flang%3Dceb - (Linukot nga basahon sa pagtan-aw sa mga itanom Code)


Pagpalambo sa Imong Pagbaligya ug Pagkamabungahon sa Kini nga 6 nga Hacks | Martech Zone\nLunes, Mayo 25, 2020 Lunes, Mayo 25, 2020 Adan Hempenstall\nKada adlaw, ingon og adunay kami gamay nga oras aron maatiman ang among trabaho. Parehas kini tungod kay daghang mga app, pag-hack ug mga aparato nga makatabang kanamo sa pagdaginot sa oras karon. Ingon og ang mga kaayo nga tip ug trick nga kinahanglan makatipig sa amon sa oras nga sa tinuud nagpahinabo sa atong pagkamabungahon.\nUsa ako ka fan sa paggamit sa kadaghanan sa akong oras matag adlaw ug gisulayan nako nga himuon ang tanan nako nga mga empleyado ingon mabinungayon kutob sa mahimo - labi na ang sales team, nga mao ang labing hinungdanon nga departamento sa bisan unsang kompanya sa SaaS.\nAnia ang pipila ka mga pamaagi ug gamit nga gigamit nako aron makatipig sa akong kaugalingon ug sa akong tim sa pamaligya daghang oras ug mapaayo ang among kinatibuk-ang pagkamabungahon.\nPag-hack 1: Subaya ang Imong Oras nga Relihiyoso\nNagtrabaho ako sa layo pa sa sobra sa 10 ka tuig karon ug hingpit nako nga gidumtan ang ideya sa pagsubay sa imong oras samtang nagtrabaho ka. Wala gyud nako kini gigamit aron magpa-check up sa akong mga empleyado, apan nakita ko kana mahimo gyud kini magamit alang sa pipila nga mga aplikasyon.\nHapit sa usa ka bulan, gisubay nako ang akong oras alang sa matag buluhaton nga akong nahimo. Alang sa mga komplikado nga buluhaton sama sa pagtrabaho sa among plano sa pagpamaligya sa usa ka butang nga yano sa pagsulat sa usa ka email. Giawhag ko ang akong mga empleyado nga buhaton ang pareho sa usa ka bulan, alang sa ilang kaugalingon nga mga rekord. Ang mga sangputanan nakabukas sa mata.\nNahibal-an namon kung unsa kadaghan sa among oras ang nausik sa hingpit nga wala’y pulos nga mga buluhaton. Sa kinatibuk-an, gigugol namon ang kadaghanan sa among adlaw sa pagsulat sa mga email ug sa mga miting, naghimo sa gamay nga aktwal nga trabaho. Sa diha nga nagsugod kami sa pagsubay sa among oras, nahibal-an namon kung pila sa among oras ang tinuod nga nasayang. Nahibal-an namon nga ang among sales team migugol og daghang oras sa pagsulod sa datos sa among CRM imbis nga makigsulti sa mga palaaboton ug ibaligya ang among software sa proposal. Natapos namon ang hingpit nga pagbag-o sa among proseso sa pagbaligya ug pag-agi sa trabaho sa pagdumala sa proyekto nga mahimong labi ka epektibo sa oras.\nAng labi ka maayo nga mga Proposal nagtabang kanimo sa paghimo matahum, moderno nga mga sugyot sa pipila ka minuto. Ang mga sugyot nga gihimo sa kini nga himan nakabase sa web, masubay ug taas nga pagkabig. Ang pagkahibal-an kung giablihan ang proposal makatabang kanimo sa pag-follow up sa husto nga oras, ug makadawat usab ka usa ka pahibalo kung ang us aka proposal gi-download, gipirmahan o gibayran sa online. I-awtomatiko ang imong baligya, pahimangno ang imong mga kliyente ug magdaog daghang negosyo.\nPag-sign Up alang sa Mas Maayo nga mga Sugyot nga Libre\nPag-hack 2: Kaon usa ka Live Frog?\nUna, dili ko girekomenda ang tinuod nga pagkaon sa mga buhi nga baki. Adunay usa ka bantog nga kinutlo ni Mark Twain nga nagsulti nga kinahanglan nimo kaon usa ka buhi nga baki ang una nga butang sa buntag. Nianang paagiha, nabuhat na nimo ang labing daotan nga mahimo’g mahimo sa usa ka adlaw ug ang tanan nga nahinabo mas maayo ra.\nAng imong kaugalingon nga live nga baki mao ang labing kadautan nga buluhaton nga naglingkod sa ibabaw sa imong lista sa kinahanglan buhaton. Alang kanako, kini ang pagdumala sa mga tiket sa suporta sa kostumer. Matag buntag sa pag-abli nako sa akong laptop, nagpahinungod ako usa o duha ka oras sa pagbasa ug pagtubag sa mga email sa mga kostumer. Ang nahabilin nga adlaw ingon og usa ka huyuhoy. Alang sa akong sales team, girekomenda nako ang pagbuhat sa parehas nga butang. Ang lainlaing mga tawo adunay lainlaing mga ideya kung unsa ang ila mabuhi baki mao, mao nga dili ko gisugyot ang tinuud nga kalihokan, apan girekomenda ko ang pagbuhat sa labing daotan, labing lisud nga mga buluhaton sa buntag.\nPag-hack 3: Leverage Social Proof alang sa Imong Website\nAng pagkuha dugang nga mga baligya pinaagi sa pagpamaligya gasto oras ug salapi. Labut pa, ang pag-abut sa mga bag-ong paagi aron makuha ang mga kostumer nanginahanglan daghang pagsiksik ug paghago. Apan adunay usa ka paagi aron makakuha dugang nga mga baligya nga wala mogasto bisan unsang dugang nga salapi - gamit ang sosyal nga pruweba.\nKini nga taktika sa pagpamaligya gisusi pag-ayo ug napamatud-an nga molihok sa daghang lainlaing mga industriya. Sa yano nga pagkasulti, kinahanglan nimong gamiton ang kasinatian sa imong adunay na mga kostumer sa imong tatak aron makumbinser ang daghang mga kostumer nga mogasto salapi kanimo.\nAng mga bantog nga lahi sa pamatud-an sa katilingban adunay mga pagribyu, pag-endorso, pagpanghimatuud, mga pahibalo sa pagkakabig ug daghan pa. Adunay usab mga labi ka bag-ong pamaagi sama sa mga abiso sa pagkakabig.\nKung adunay ka natagbaw nga mga kustomer, ang paggamit sa ilang mga kasinatian sa tama nga lugar sa imong website mahimong makahatag usa ka dakong epekto sa imong mga rate sa pagkakabig ug mga numero sa pamaligya. Bisan pa, wala’y us aka gidak-on nga sukwahi sa tanan nga solusyon ug nagkinahanglan kini usa ka eksperimento aron makuha ang husto nga pormula sa pamatud-an nga sosyal. Ang maayong balita, kini molihok ug kini molihok gyud og maayo.\nPag-hack 4: Kuhaa ang Pagbaligya Online\nDaghang mga koponan sa pamaligya ang gigamit gihapon ang usa ka tradisyonal nga pamaagi diin gusto nila mahimamat ang prospek nga personal sa pagsira sa deal. Samtang daghan kini nga mga kaayohan, adunay usab mga kakulian nga bahin. Matag higayon nga mogawas ka sa usa ka miting, mawad-an ka daghang oras ug salapi, nga wala ka mahibal-an kung ang tigum mahimo’g usa ka pagbaligya.\nAdunay daghang mga gamit karon nga naghimo nga mas dali ang pagsira sa mga pagpamaligya gikan sa layo. Ang mga app sa komperensya sama sa Zoom tugotan ka nga magtawag sa usa ka video sa dili pa maghan-ay sa usa ka miting sa personal. Nianang paagiha, bisan kung dili nimo makuha ang pagbaligya, mawad-an ka lang sa 15 minuto sa imong oras imbis sa usa ka tibuuk nga adlaw aron mabisita ang paglaum.\nPag-hack 5: Paghan-ay sa Imong mga Teams sa Pagbaligya ug Pagpamaligya\nSa kadaghanan sa mga kompanya nga akong gitrabahuhan, ang proseso sa pagbaligya nahugno sa usa ka yano nga katarungan. Ang departamento sa pamaligya wala’y ideya kung unsa ang gibuhat sa departamento sa pamaligya uban ang sulud niini ug mga materyales sa pagpamaligya ug sa parehas nga oras, ang departamento sa pamaligya wala’y hibal-an kung unsa ang nasugatan sa pagpamaligya matag adlaw. Ingon usa ka sangputanan, daghang kasayuran nawala ug parehas nga mga departamento wala’y nahimo.\nAron mapadayon ang parehas nga panid sa parehas nga panid, hinungdanon nga adunay regular nga mga miting diin ang mga tim sa pagpamaligya ug pamaligya sa marketing ug mga miyembro mahimo’g maglingkod ug maghisgut kung unsa ang nahinabo sa matag departamento. Kinahanglan mahibal-an ang pagpamaligya bahin sa mga pakigsulti nga adunay mga sales reps sa mga kostumer. Sa parehas nga oras, kinahanglan mahibal-an sa mga pamaligya ang bahin sa labing kabag-o nga sulud nga nag-atubang sa kostumer aron mapaayon nila ang ilang pamaagi sa pagkontak sa bag-ong mga palaaboton. Ang gikinahanglan mao ra ang 15 minuto matag semana ug parehas nimo komunikasyon sa team ug ang pagkamabungahon molambo.\nPag-hack 6: Labi ka Mahigpit sa Mga Tigum sa Pagbaligya\nKung adunay usa ka tawo gikan sa sales team nga adunay usa ka miting sa mga potensyal nga kustomer, sila adunay sa tanan nga mga panahon sa kalibutan. Bisan pa, alang sa sulud nga mga miting, ang among oras limitado kaayo. Nahinumdom ka sa pagsubay sa oras nga among gibuhat? Nahibal-an namon nga migahin kami og 4 ka oras matag semana sa mga miting nga wala gyud gibuhat alang sa among mga katuyoan sa pagbaligya.\nKaron, gilimitahan namon ang tanan namong mga miting sa labing daghan nga 15 minuto. Ang bisan unsa nga labaw pa sa niana angayan sa usa ka email ug kini usa ka ilhanan nga ang agenda sa miting wala gibutang sa husto nga paagi. Amua pagdayeg sa empleyado nakaagi sa atop ug nagdaginot kami daghang oras karon - salamat sa yano nga kini nga pag-hack.\nKatapusan nga Mga Tala…\nAng usa ka maayo nga tim sa pagpamaligya kinahanglan alang sa usa ka kompanya nga gusto nga dugangan ang ilang kita ug ang potensyal nga molambo. Kini pipila ra sa mga punoan nga pamaagi nga gigamit namon aron maseguro nga ang among tim sa pagpamaligya ingon mabungahon kutob sa mahimo, ug hinaut nga makita nimo nga kini mapuslanon. Tingali ang labi ka hinungdanon nga pagkuha dinhi mao nga dili ang tanan nga pag-hack sa pagkamasangputon mokulo sa automation ug high tech - mahimo nimo nga makab-ot ang mga katingalahang butang pinaagi lamang sa pagbag-o sa pipila sa imong naandan nga naandan.\nTags: mga pahibalo sa pagkakabigpag-endorsopaghan-ay sa marketing ug saleskomperensiya sa onlinemga demo sa onlinepagpamaligya sa onlineproposalsoftware sa proposalReviewspagbaligya ug paghan-ay sa marketingmga miting sa pagpamaligyapagkamabungahon produktibosugyot sa pamaligyaMga Sugyot sa Pagbaligyapagsubay sa baligyasosyal nga pamatuodMga testimonya\nSi Adam Hempenstall mao ang CEO ug Founder sa Better Proposals, yano nga proposal software alang sa pagmugna og matahum, taas nga epekto nga mga sugyot sa pipila ka minuto. Nakatabang sa iyang mga kostumer sa Better Proposals nga makadaog sa $ 120,000,000 + sa usa ka tuig lamang, gilansad niya ang una nga Proposal Writing University diin iyang gipaambitan ang mga labing maayong pamaagi sa proposal sa negosyo.


Mga solusyon - gomymobi.com\nNagtanyag Gamhanan nga mga Solusyon\nHimua ang imong negosyo kalampusan & molupad sa taas !!!\ngomymobi.com gilaraw aron matabangan ka nga dali nga matukod, dali ug epektibo ang paghimo sa imong mga site sa negosyo. Tanan nga hinungdanon nga himan aron maipakita ang imong negosyo ug mga mamugnaon nga produkto sa kalibutan.\nPagpangita labi pa sa ubus nga mga gamhanan nga dagway nga mahimo nimo gamiton aron sa pagdisenyo ug pagdumala sa imong presensya sa online.\no Pagsugod Karon\nMga Website sa Negosyo\nIpresentar namon ang imong ngalan sa tatak ug labing kaayo nga mga produkto nga mamugnaon sa tanan sa kalibutan uban ang imong magtutukod sa eCommerce store. Gitabangan ka namon nga maghimo sa Wala’y kinutuban nga mga tindahan, aron mabaligya ang mga dili kutub nga mga produkto; walay bayad sa transaksyon, wala’y bayad sa pagkuha; makakuha ka 100% nga bayad sa imong gibaligya.\nAblihi ang Tindahan ug Ibaligya\nGihigugma sa among Kahadlok nga Mga Kustomer Ang Makapahingangha nga mga Solusyon\nAng una namong katuyoan mao ang pag-focus aron malipay ang among mga kostumer. Oo, kini ang paagi sa among pagtrabaho alang sa imong negosyo.\nPauna nga Mga Solusyon sa Negosyo\nMga Suskrisyon ug Virtual nga Goods\nSugdi ang pagtukod sa mga website sa imong negosyo gikan sa wala o pagpili gikan sa daghang mga template nga gihimo sa taga-disenyo. Uban sa labing kabag-o sa tibuuk nga tibuuk sa tibuuk nga magbubuhat sa website, mahimo nimo nga gilaraw ug gipalambo ang bisan unsang website nga kinahanglan o gusto nimo.\nSulayi ang Element Builder nga LIBRE\nItapot ang daghang mga inprastrakturang negosyo sa bisan unsang site. Ang tanan nga mga solusyon sa eCommerce, streaming, ug membership nahimo nga hingpit nga gipadayon ug adunay built-in nga responsive nga pamatasan.\nPaghimo mga advanced web application gamit ang custom code editor aron madugang o ma-edit ang bisan unsang gusto nimo. Igdumala ang tanan nga mabug-at nga sulud sa likud sa mga talan-awon ug ipakita kini nga matahum sa tubag nga mga pagsubli nga paghan-ay.\nPagbaligya mga suskrisyon sa bisan unsang termino, mga pagkasakup ug mga pakete alang sa mga serbisyo, virtual nga produkto, sulud, mga komunidad ug software. Pag-usab sa pagtanyag o us aka pagbayad us aka panahon nga adunay daghang klase nga mga panahon sa pagsulay gamit ang lainlaing mga sigurado nga mga tagahatag og bayad.\nLIBRE alang sa imong website sa negosyo\ngomymobi.com Malipayon nga makatabang kanimo sa paghimo sa imong una nga site sa negosyo, ug i-host kini nga LIBRE sa tibuuk nga kinabuhi.\nLibre nga Kasayuran\nAng pagparehistro yano ra kaayo & dali, wala’y kinahanglan nga credit card; ug ang imong libre nga account sa website ug negosyo magpabilin uban kanamo hangtod sa hangtod.\nAblihi ang wala’y limitasyon nga mga tindahan\nKung kinahanglan nimo buksan ang walay kutub nga mga online store aron mabaligya ang daghang lainlaing mga produkto, dali nimo mahimo ang tanan.\nPagbaligya sa lainlaing mga produkto\nUban sa among eCommerce platform, nakapagbaligya ka pareho sa digital ug pisikal nga mga produkto, ug bisan ang mga suskrisyon sa parehas nga tindahan dali.\nPasad sa Ngalan sa Domain\nKung adunay ka na usa ka domain ug gusto nimo gamiton kini alang sa gihimo nga website, kinahanglan lang nga itudlo kini nga domain pagkahuman ipadagan ang imong website sa negosyo uban ang kini nga nabatasan nga domain. Ang site sa imong negosyo labi ka propesyonal nga adunay usa ka nabatasan nga domain.\nPag-upload pinaagi sa FTP\nKung adunay ka usa ka pribadong host ug gusto nimo i-host ang imong gimugna nga website, kami adunay usa ka dali nga himan aron matabangan ka nga ma-upload ang tanan nga mga file sa website sa imong host sa usa ka pag-klik. O mahimo ka nga mag-download sa tibuuk nga site sa lokal nga lugar.\nTalagsaong subdomain alang sa matag site\nMahimo nga ma-publish ug i-archive ang site sa imong negosyo nga adunay 1 ka pag-click ra.\nMaabut ug dali nga mga suskrisyon\nKung matagbaw ka na sa among mga solusyon, naghatag kami daghang mga makatarunganon nga suskrisyon aron ma-upgrade ang imong account aron makakuha og labi ka kusug nga mga dagway.\nKumita pinaagi sa Pagbaligya sa Lisensya sa Tema\nMahimo ka makakuha salapi sa amon, pinaagi sa pagbaligya sa imong mga lisensya sa tema sa ubang mga ninggamit. Madawat nimo ang tanan nga kita, wala kami sing bayad.\nMarketplace sa Tema sa Website\ngomymobi.com us aka lugar alang sa tanan nga mga ninggamit nga nagbaligya sa ilang mga pinalabi nga tema, mahimong maghatag ang mga taglalang tema nga libre o ibaligya sa 2 nga mga lisensya: matag paglalang o tibuok kinabuhi.\nTin-aw nga, ang mga magbubuhat mahimong magsulud sa ilang kaugalingon nga code sa advertising (o plataporma) sa ilang mga tema sa higayon nga gusto nila hatagan sila nga libre.\nWala’y limitasyong mga website ug panid\nMahimo ka maghimo mga walay kutub nga mga website ug alang sa matag website naghimo usab nga walay kutub nga mga web page.\nGitun-an nga tracker sa trapiko\nAdunay kami built-in nga tracker sa trapiko nga makatabang kanimo sa pag-ihap sa mga pagbisita ug panid sa panid, kini nga mga istatistika mahimong masundan adlaw-adlaw.\nSigurado, mahimo nimong sal-otan ang imong uban pang tracker platform, sama sa Google Analytics dali ug dali.\nHingpit nga pagtubag sa mga site ug tema\nAng tanan nga mga tema ug site hingpit nga responsive ug mahigalaon sa mobile, nga gilaraw aron magtrabaho sa bisan unsang mga resolusyon sa screen sa bisan unsang mga moderno nga browser.\nUg labi ka hinungdanon, ang Control Panel & User Interface hingpit usab nga nagtubag, ang mga tiggamit mahimo nga magdumala ug maghimo sa mga site matag oras bisan diin.\nAng among sistema gilaraw aron mahatagan ang imong mga website ug tipiganan ang labing kaayo nga katulin ug pasundayag.\nTalagsaon nga mga Template\nPagpili gikan sa labaw sa 95 nga mga tema sa site nga hinimo sa tigdesinyo alang sa matag negosyo nga gusto nimong tukuron.\nTotal nga Kagawasan sa Paglaraw\nPaglaraw ug pagpauswag sa imong site sa eksakto nga paagi nga gusto nimo sa among bag-ong drag and drop.\nPagpalambo sa Media Browser\nIpakita ang imong mga imahe, video o bisan unsang materyal nga multimedia sa usa ka matahum nga layout sa gallery sa among kusug nga Media Browser.\nMatahum nga Storefront\nIpakita ug ibaligya ang imong digital o pisikal nga mga butang ug serbisyo o negosyo sa usa ka matahum nga online store.\nTindahan ug Tigdumala sa Produkto\nSubaya ang tanan nga mga order ug igdumala ang imong imbentaryo gikan sa bisan unsang paghukum: desktop, laptop, tablet o mobile.\nDaghang Paagi sa Pagbayad\nNagtanyag usa ka kasaligan nga solusyon sa pagbayad nga naghimo sa mga transaksiyon sa online nga yano ug luwas alang kanimo ug sa imong mga kliyente. Dawata ang mga credit card, PayPal, Stripe, Authorize.net, mga bayad sa offline ug daghan pa - libre nga libre ang komisyon.\nMga Kupon ug Mga Diskwento\nPagpalambo sa sales sa storefront pinaagi sa pagtanyag sa mga seasonal nga diskwento ug libre nga pagpadala sa mga order alang sa mga espesyal nga kalihokan.\nTugoti kami nga pauswagon ang imong negosyo ug himuon kini nga labi ka taas nga paglupad !!!\nPaghimo sa imong website ug mga tindahan KARON


Ang mga naghimo ug naghatag sa China Logistics Division | KAIHUA\nAng paghimo sa solusyon ug agup-op alang sa dustbin, pallet, crate ug uban pa Kadaghanan sa mga hulma gi-export sa mga kliyente sa merkado sa Europe ug America. Karon makahatag kami daghang mga gibug-aton sa agup-op hangtod sa 90T.\nKita makahimo sa paghimo sa mga moldura sa dustbin gikan sa 40L hangtod 3200L. Uban sa daghang kasinatian nga nakuha sa matag tuig, ang among mga hulmahan mahimong adunay labing kadali nga oras sa siklo ug taas nga kinabuhi sa agup-op. Mahimo kaming maghatag mga solusyon sa paghulma alang sa mga pangpang nga pang-industriya ingon man daghang mga kahon sa pang-agrikultura. Pinaagi sa lawom nga pagtuon kung giunsa dali nga mabag-o ang mga bersyon, gitabangan namon ang among kliyente nga makatipig sa agup-op ug gasto sa produksyon. Dili igsapayan nga gamay, dali nga pagdumala sa papag o limpyo, lig-on nga papag alang sa pagkaon, bahin sa hygiene. Ang among mga hulma kanunay nga gitukod nga adunay mubo nga oras sa siklo maingon man dali nga pagbag-o. Sa kasamtangan, makahatag kami serbisyo alang sa dinamiko ug static nga pagtuki sa pag-load.\nTaas nga Kalidad (Mould og Kalidad sa Produkto)\nHatud sa panahon nga paghatud (Sampol sa Pag-apruba ug Paghatud sa Mould)\nPagpugong sa Gasto (Direkta ug Dili Direkta nga gasto)\nLabing kaayo nga Serbisyo (Serbisyo sa Kostumer, empleyado ug Suplayer)\nSistema— Sistema sa pagdumala sa U8 ERP\nNaandan — Pagpugong sa Project Engineering\nDokumento — ISO9001-2008\nStandardisasyon — Sistema sa Pagsusi sa Pasundayag\nAng maayong mga hulma naa sa maayong disenyo.\nPinaagi sa pagsiksik kauban ang sulud sa panimalay ug internasyonal nga maayo kaayo nga kaedad, ang among koponan sa laraw dili ra maayo sa 2D, mga produkto nga 3D ug disenyo sa agup-op apan nagdala usab daghang kantidad sama sa "episyente" ug "magaan" kutob sa mahimo sa among mga kostumer.\nKoponan sa laraw sa produkto: gitabangan namon ang mga kustomer sa disenyo sa bahin sa B ug pagtuki sa posibilidad. Adunay o wala nga disenyo, mahimo namong mapalambo ang laraw sa produkto pinasukad sa mga kinahanglanon.\nKoponan sa CAE: paghimo og panukiduki kauban ang among mga kostumer, sama sa pag-analisar sa loading, pagtuki sa kusog, gas o simulasyon nga nagbula ug uban pa.\nKoponan sa laraw sa agup-op: pagsalig sa daghang kasinatian ug propesyonal nga software, dali namon matubag ang mga panginahanglanon sa kustomer ug maghimo og laraw nga dali makina, dali gamiton, dali buhaton pagpadayon, ug luwas himuon ang produksyon.\n■5 nga mga grupo sa axis CNC: Ang DMG gikan sa Alemanya, OKUMA ug MAKINO gikan sa Japan, FIDIA gikan sa Italya. Ang Max.stroke mao ang 4000 × 2000 × 1100mm\n■Mga grupo sa EDM: Dobleng natapos ug upat nga natapos nga EDM machining center ang DAEHAN gikan sa Korea. Ang Max.stroke mao ang 3000 × 2000 × 1500mm\n■Paggaling center: Ang Kuraki pinahigda nga boring ug milling machining center gikan sa Japan. Max.pagputol sa giladmon mao ang 1100mm.\n■Mga grupo sa CMM: WENZEL gikan sa Alemanya, HEXAGON gikan sa Sweden ug COORD gikan sa Italya. Ang max. Pagsukat sa stroke 2500 × 3300 × 1500mm.\n■Ang uban: Ang kagamitan sa pagsulay sa balanse nga SCHENCK gikan sa Alemanya, kagamitan sa pagsulay sa katig-a gikan sa US, makina sa inspeksyon nga adunay bayad, tubig ug haydroliko nga integrated inspeksyon nga makina.\n■Mga grupo sa pag-ila: hangtod sa 500T\n■Mga makina sa suntok: Krauss maffei gikan sa Alemanya, HAITIAN, YIZUMI. Parehas nga paglihok, magnet clamping / hydraulic clamping, nga adunay 5-axis robot, tong ret para sa Mucell, hangtod sa 3300T.\nKaniadto: Pagbahinbahin sa Automotiko\nPag-umol sa bumper sa awto\nPag-umol sa ligid sa ligid sa awto\nAgup-op sa pultahan sa awto\nAng agup-op sa panel sa instrumento sa awto