2 Chronicles Chapter 6 - Cebuano Bible\n¶ Unya namulong si Salomon: Si Jehova namulong nga siya buot mopuyo sa mabagang kangitngit.\nApan ako nagtukod kanimo sa usa ka balay nga puloy-anan, ug usa ka dapit alang kanimo nga pagapuy-an sa walay katapusan.\nUg milingi ang hari, ug gipanalanginan ang tibook katilingban sa Israel: ug ang tibook nga katilingban sa Israel nanindog.\nUg siya miingon: Dalayegon si Jehova, ang Dios sa Israel, nga namulong sa iyang baba kang David nga akong amahan, ug tungod sa iyang mga kamot nagtuman niini nga nagaingon:\nSukad sa adlaw nga gidala ko ang akong katawohan gikan sa yuta sa Egipto, wala ako magpili ug ciudad gikan sa tanang mga banay sa Israel aron sa pagtukod sa balay diha aron nga ang akong ngalan anha diha; ni magpili ako kang bisan kinsang tawo nga mamahimong principe sa akong katawohan nga Israel:\nApan gipili ko ang Jerusalem, aron ang akong ngalan mahiadto didto, ug nagpili kang David aron mahimong anaa sa ibabaw sa akong katawohan nga Israel.\nKaron diha sa kasingkasing ni David nga akong amahan ang pagtukod sa usa ka balay alang sa ngalan ni Jehova, ang Dios sa Israel.\nApan si Jehova namulong kang David nga akong amahan: Tungod kay anaa sa imong kasingkasing ang pagtukod sa usa ka balay alang sa akong ngalan, ikaw naghimo sa maayo nga kini anaa sa imong kasingkasing:\nBisan pa niana dili mo tukoron ang balay; kondili nga ang imong anak nga lalake nga mogula gikan sa imong mga hawak, siya ang magatukod sa balay alang sa akong ngalan.\nUg gihimo ni Jehova ang iyang pulong nga iyang gipamulong; kay ako gipatindog nga ilis kang David nga akong amahan, ug naglingkod sa trono sa Israel, sumala sa gisaad ni Jehova, ug nagtukod sa balay alang sa ngalan ni Jehova, ang Dios sa Israel.\nUg didto gibutang ko ang arca, diin sa sulod niana mao ang tugon ni Jehova, nga iyang gihimo uban sa mga anak sa Israel.\n¶ Ug siya mitindog sa atubangan sa halaran ni Jehova sa atubangan sa tibook nga katilingban sa Israel, ug gibayaw ang iyang mga kamot.\n(Kay si Salomon naghimo sa usa ka tumbagang pulpito, lima ka maniko ang gitas-on, ug lima ka maniko ang gilapdon, ug totolo ka maniko ang kahabogon, ug gipamutang kini sa kinataliwad-an sa sawang; ug sa ibabaw niana siya mitindog ug giluhod ang iyang mga tuhod sa atubangan sa tibook nga katilingban sa Israel, ug gibayaw niya ang iyang mga kamot paingon sa langit);\nUg siya miingon: Oh Jehova, ang Dios sa Israel, walay Dios nga sama kanimo, sa langit, kun sa ibabaw sa yuta; nga nagtuman sa tugon ug sa mahigugmaong-kalolot uban sa imong mga alagad, nga nagalakaw sa imong atubangan uban sa bug-os nilang kasingkasing;\nNga nagbantay uban sa imong alagad nga si David nga akong amahan niadtong imong gisaad kaniya: Oo, ikaw namulong uban sa imong baba, ug nagtuman niana uban sa imong kamot, nga sama niining adlawa.\nBusa karon, Oh Jehova, ang Dios sa Israel, bantayi uban sa imong alagad nga si David nga akong amahan kadtong imong gisaad kaniya, nga nagaingon: Walay makulang kanimo nga usa ka tawo sa akong mga mata aron sa paglingkod sa trono sa Israel, kong ugaling ang imong mga anak magabantay lamang sa ilang dalan, sa paglakat sa akong Kasugoan ingon sa imong paglakat sa atubangan ko.\nBusa karon, Oh Jehova, ang Dios sa Israel, himoa nga matuoron ang imong pulong, nga imong gipamulong sa imong alagad nga si David.\nApan mopuyo ba gayud ang Dios uban sa mga tawo sa yuta? Ania karon, ang langit sa kalangitan dili makapaarang kanimo; unsa pa ang pagkaubos kining balay nga akong gitukod!\nBisan pa niini magtagad ka unta sa pag-ampo sa imong alagad, ug sa iyang pagpangamuyo, Oh Jehova nga akong Dios, sa pagpamati sa pagtu-aw ug sa pag-ampo nga giampo sa imong alagad sa atubangan mo;\nNga ang imong mga mata mabuka unta nganhi niining balaya sa adlaw ug gabii, bisan paingon sa dapit diin ikaw namulong nga ikaw magabutang sa imong ngalan didto; sa pagpamati sa pag-ampo nga igaampo sa imong alagad paatubang niining dapita.\nUg mamati ka sa mga pagpangamuyo sa imong alagad, ug sa imong katawohan nga Israel, sa diha nga sila mag-ampo paatubang niining dapita: Oo, mamati ka gikan sa imong dapit inga puloy-anan, bisan gikan sa langit; ug sa diha nga ikaw makadungog, magpasaylo ka.\nKong ang usa ka tawo makasala batok sa iyang isigkatawo, ug usa ka panumpa gabutang kaniya aron manumpa siya, ug siya moanhi ug manumpa sa atubangan sa imong halaran niining maong balay;\nNan patalinghugan mo gikan sa langit, ug buhata, ug hukmi ang imong mga alagad, nga magabalus sa tawong dautan, sa pagdala sa iyang dalan ibabaw sa kaugalingon niyang ulo; ug magpakamatarung sa matarung, sa paghatag kaniya sumala sa iyang\nUg kong ang imong katawohan nga Israel dag-on sa atubangan sa kaaway, tungod kay sila nakasala batok kanimo, ug bumalik pag-usab ug magasugid sa imong ngalan, ug magaampo ug magahimo sa pagpangamuyo sa atubangan nimo dinhi niining balaya;\nNan patalinghugan mo gikan sa langit, ug pasayloa ang sala sa imong katawohan nga Israel, ug dad-a sila pag-usab ngadto sa yuta nga imong gihatag kanila ug sa ilang mga amahan.\nSa diha nga ang kalangitan matakpan, ug walay ulan, tungod kay sila nakasala batok kanimo, kong sila magaampo paingon niining dapita, ug magasugid sa imong ngalan, ug motalikod gikan sa ilang sala, sa diha nga ikaw magapasubo kanila.\nNan patalinghugan mo diha sa langit, ug pasayloa ang sala sa imong mga alagad, ug sa imong katawohan nga Israel, kong ikaw magatudlo kanila sa maayong dalan diin sila magalakaw; ug ipadala ang ulan ibabaw sa imong yuta. nga gihatag mo sa imong katawohan alang sa usa panulondon.\nKong may gutom dinhi sa yuta, kong may kamatay, kong may hulaw ug talumtum, dulon kun ulod; kong ang ilang mga kaaway managlibut kanila diha sa yuta sa ilang mga ciudad; bisan unsang hampak kun bisan unsang sakit ang anaa;\nBisan unsang pag-ampo ug pagpangaliyupo nga pagahimoon sa bisan kinsang tawo, kun sa tibook nga katawohan nimo nga Israel, nga makapanghibalo ang tagsatagsa ka tawo sa iyang kaugalingong sakit, ug sa iyang kaugalingong kasubo, ug magabayaw sa iyang mga kamot paingon niining balaya:\nNan patalinghugan mo gikan sa langit nga maoy dapit mong puloy-anan, ug pasayloa, ug ihatag sa tagsatagsa ka tawo sumala sa tanan niyang mga kagawian, kinsang kasingkasing imong hibaloan (kay ikaw, bisan ikaw lamang, ang nahibalo sa mga kasingkasing sa mg anak sa mga tawo);\nAron sila mangahadlok kanimo, sa paglakat sa imong mga dalan, sa kadugayon nga sila magapuyo sa yuta nga imong gihatag sa among mga amahan.\nLabut pa niini mahitungod sa dumuloong, nga dili sa imong katawohan nga Israel, kong siya mahianhi gikan sa halayong yuta tungod sa imong daku nga ngalan, ug sa imong gamhanang kamot, ug sa imong tinuy-od nga bukton; kong sila mahianhi ug magaampo paatubang niining balaya:\nNan patalinghugan mo gikan sa langit, bisan gikan sa imong dapit nga puloy-anan, ug buhata sumala sa tanang pagsangpit sa dumuloong kanimo; aron ang tibook nga mga katawohan sa yuta mahibalo unta sa imong ngalan, ug mahadlok kanimo, ingon sa gibuhat sa imong katawohan nga Israel, ug nga sila manghibalo nga kining balaya nga akong gitukod gihinganlan tungod sa imong ngalan.\nKong ang imong katawohan mogula sa pagpakiggubat batok sa ilang mga kaaway sa bisan unsang alagianana nga imong paagian kanila, ug sila magaampo kanimo paatubang niining ciudara nga imong gipili, ug sa balay nga akong gitukod alang sa imong ngalan;\nNan patalinghugan mo gikan sa langit ang ilang pag-ampo ug ang ilang pagpangaliyupo, ug labani ang ilang katungod.\nKong sila makasala batok kanimo (kay walay tawo nga wala makasala), ug ikaw masuko kanila, ug magatugyan kanila ngadto sa kaaway, aron ilang bihagon sila ngadto sa yuta nga halayo kun haduol;\nBisan pa kong sila makahunahuna sa ilang kaugalingon didto sa yuta diin sila mabihag, ug mobalik pag-usab, ug mangaliyupo kanimo didto sa yuta sa ilang pagkabinihag, sa pag-ingon: Kami nakasala, kami nakahimo sa pagkasukwahi, ug nakahimo sa dautan;\nKong sila mobalik diha kanimo sa bug-os nilang kasingkasing ug sa bug-os nilang kalag didto sa yuta sa ilang pagkabinihag, diin sila madala nila nga binihag, ug magaampo sila paatubang sa ilang yuta, nga imong gihatag sa ilang mga amahan, ug paatubang sa ciudad nga imong gipili, ug paatubang sa balay nga akong gitukod alang sa imong ngalan:\nNan, patalinghugan mo gikan sa langit, bisan gikan sa imong dapit nga puloy-anan, ang ilang pag-ampo ug ang ilang pagpangaliyupo, ug labani ang ilang katungod, ug pasayloa ang imong katawohan nga nakasala batok kanimo.\nKaron, Oh Dios ko, bukha, ang imong mga mata, nangaliyupo ako kanimo, ug padungga ang imong mga igdulungog, sa pag-ampo nga gihimo dinhi niining dapita.\nBusa karon tumindog ka, Oh Jehova nga Dios, ngadto sa dapit mong pahulayan, ikaw, ug ang arca sa imong kusog: himoa nga ang imong mga sacerdote, Oh Jehova nga Dios, masul-oban sa kaluwasan, ug papalipaya ang imong mga balaan diha sa mga maayong binuhatan.\nOh Jehova nga Dios, ayaw ilingiw ang nawong sa imong dinihog: hinumdumi ang imong mahigugmaong-kalolot kang David nga imong alagad.


Ang Labing Gitinguha nga Masulud nga mga Teknolohiya | Martech Zone\nPipila ka mga semana ang milabay, ang akong inahan adunay kahadlok sa iyang kasingkasing nga kinahanglan nga siya magsul-ob og defibrillator bug-os nga panahon. Gisusi ug gi-upload sa sistema ang datos sa iyang kasingkasing pinaagi sa mga sensor sa vest, awtomatiko nga gipasidan-an kung adunay posisyon nga sensor nga dili, ug - kung adunay atake sa kasingkasing - pahimangnoan ang mga nanindugan nga moatras ug kini makadaut sa pasyente. Medyo makahadlok nga butang - apan cool usab. Gihatagan kini gahum sa pagduaw sa usa ka hinungdanon nga pagbisita ug adunay kalinaw sa hunahuna nga siya gibantayan. Kana ang masul-ob nga teknolohiya nga tinuud nga nagbag-o sa kalibutan! (BTW: Dili na kinahanglan gamiton kini sa akong Mama. Pagbalik niya naghimo siya usa ka cathedorization ug wala’y nakit-an nga mga isyu. Salamat sa kaayo!)\nwearable, usa ka site nga naghisgot sa us aka us aka teknolohiya nga mahimo magsul-ob, nagpangutana sa mga techies kung unsang lahi nga naisul-ot nga teknolohiya ang gusto nila - ug gihimo nila ang infographic sa ubus uban ang mga tubag. Dili kini makaluwas og kinabuhi sama sa usa ka Lifevest, apan kini ang teknolohiya nga makapaayo sa estilo sa kinabuhi natong tanan.\nKatingad-an, naa gyud ko Google Glass ug sa usa ka Pebble Watch… Ang # 1 ug # 2 sa lista. Kini ra ang akong duha ka sentimo, apan nahunong na ako sa pagsul-ob sa pareho… wala lang nila mapaayo ang akong kahusayan ni giusab ang akong kinabuhi sa pila ka paagi. Ang relo nga Pebble adunay pipila ka mga cool nga dagway… sama sa pagpakita kanako kung kinsa ang nagtawag sa akong telepono kung naa ako sa usa ka miting ug gipalong ang akong telepono… apan nahimo kini usa ka makabalda nga labaw pa sa usa ka tabang. Ang Google Glass wala'y gibuhat alang kanako - Sa akong hunahuna ang Glasshole usa ka kataw-anan apan medyo angay nga ngalan alang sa kadaghanan sa mga tawo nga akong nakita nga nagsul-ob niini. Gipahinumduman ako sa pagkahadlok sa Bluetooth diin, sa makadiyot, usa ka hugpong nga mga tanga ang maglakawlakaw uban kanila sa ilang dalunggan ug makita nga nakigsulti sa ilang mga kaugalingon sa labing bastos nga mga lugar.\nNagpaabut ako sa mahimo sa Apple aron mabag-o ang kini nga industriya. Kung mahimo nako nga ma-access ang kadaghanan sa akong mga app gikan sa usa ka retina display sa akong pulso nga komportable nga basahon (imbis nga ang display sa Pebble nga ingon usa ka 20 nga tuig ang edad sa Nintendo screen), tingali gusto nako nga isul-ob gyud ang aparato kung kini maayo tan-awon ug molihok kaayo. Sa akong hunahuna layo pa kita! Unsa imong hunahuna\nTags: google nga bildogamay nga relo nga gamay nga batosmart watchsmartwatchmasul-ob nga teknolohiya\nTimailhan: Pagtubo uban ang Email, Text, Sosyal ug mga sweepstake


Kapitulo 19: Paggahin og Panahon nga Mahimong Balaan\nMga Pagtulun-an sa mga Presidente\nMga Pagtulun-an sa mga Presidente sa Simbahan: Harold B. Lee\nSummary sa Kasaysayan\nAng Pangalagad ni Harold B. Lee\nKapitulo 1: Ang Dalan ngadto sa Kinabuhing Dayon\nKapitulo 2: Kinsa Ako?\nKapitulo 3: Ang Kordero Gipatay sukad sa Pagtukod sa Kalibutan\nKapitulo 4: Ang Unang mga Baruganan ug mga Ordinansa sa Ebanghelyo\nKapitulo 5: Naglakaw diha sa Kahayag sa Pagpamatuod\nKapitulo 6: Sa Pagpaminaw sa Tingog sa Ginoo\nKapitulo 7: Ang mga Kasulatan, “Dakong Tigumanan sa Espirituhanong Tubig”\nKapitulo 8: Joseph Smith, Propeta sa Buhing Dios\nKapitulo 9: Pagpatalinghug sa Tinuod nga Mensahero ni Jesukristo\nKapitulo 10: Mahigugmaon, Matinud-anon nga Priesthood nga Pagserbisyo\nKapitulo 11: Walay Sama Ka Bililhon nga mga Katigayunan sa Balaan nga Templo\nKapitulo 12: Ang Balaan nga Katuyoan sa Kaminyoon\nKapitulo 13: Pagtudlo sa Ebanghelyo diha sa Panimalay\nKapitulo 14: Gugma diha sa Panimalay\nKapitulo 15: Ang Matarung nga Impluwensya sa mga Inahan\nKapitulo 16: Panaghiusa aron sa Pagluwas sa mga Kalag\nKapitulo 17: Pagpakigbahin sa Ebanghelyo\nKapitulo 18: Pagsangkap diha sa Pamaagi sa Ginoo\nKapitulo 20: Pagsunod sa Balaod sa Kaputli\nKapitulo 21: Pagpaningkamot alang sa Kahingpit\nKapitulo 22: Kalinaw Maanaa sa Inyong Kalag\nKapitulo 23: Ang Pagkabanhaw, usa ka Angkla sa Kalag\nKapitulo 24: Sa Katapusan Luwas nga Nakapauli\nLista sa mga Dibuho\nPaggahin og Panahon nga Mahimong Balaan\nSa unsa nga paagi kita maghago sa matag adlaw aron sa pagpakaon sa atong mga kaugalingon sa espirituhanon nga paagi?\nSi Presidente Harold B. Lee sa kasagaran mitudlo sa ka importante sa pag-amuma sa atong mga kaugalingon sa espirituhanon nga paagi. Siya miingon nga ang atong mga lawas mahimong ikatandi sa mga kota nga kinahanglan gayud nga kanunay nga sangkapan og maayo aron magpabilin nga lig-on atol sa mga panahon sa pag-ataki sa kaaway.\n“Ang mga kaaway sa inyong kaugalingong tawhanong mga ‘kota’ pisikal ug espirituhanon,” siya mipasabut. Mahimo nga maglakip kini og “wala paabuta nga kasub-anan, usa ka kadautan sa dungog sa pamilya, pagkatay-og sa inyong mga panalapi, ang [pagluib] sa gilauman nga higala, o usa ka tinago nga sala batok sa balaod sa Dios.” Kon ang ingon nga mga butang mahitabo sa atong mga kinabuhi, nagkinahanglan kita og “dugang nga mga sangkap gikan sa espirituhanon nga mga kapanguhaan. … Kon mahilayo kamo sa Simbahan tungod sa pagkawalay pagtagad ug ang inyong hugot nga pagtuo sa Dios nagkakunhod, kon wala kamo makasabut pinaagi sa pagtuon ug sa pagkat-on sa paagi ngadto sa kapasayloan sa inyong kalapasan, o kon kamo wala makabaton pinaagi sa mainampuon nga pagsabut sa kasiguroan sa usa ka umaabut nga ganti alang sa mga sakripisyo ug sakit, niana inyong giputol ang inyong espirituhanon nga paggiya ug ang kalig-on nga gikinahanglan sa inyong kalag nawala. … Ang inyong kota maalaot ngadto sa piho nga pagkabihag sa mga pundok ni Satanas. Niana kamo sama sa buang nga tawo kinsa mitukod sa iyang balay diha sa mga balas, ug sa diha nga miabut ang mga unos grabe ang pagkapukan niana. [Tan-awa sa Mateo 7:24–27.]\n“Ug mao nga nangamuyo ako kaninyo … sa pagpuyo sa matag adlaw aron madawat unta ninyo gikan sa tuburan sa kahayag [ang] pagkaon ug kalig-on nga paigo sa matag adlaw nga panginahanglan. Paghatag og panahon nga mahimong balaan sa matag adlaw sa inyong mga kinabuhi.”1\nMga Pagtulun-an ni Harold B. Lee\nSa unsa nga paagi nga maamuma nato ang atong espirituhanon nga mga kaugalingon?\nSulod sa matag usa kaninyo nagpuyo diha ang usa ka espiritu nga mao ang tukma nga katugbang sa inyong hingpit nga gidakon sa pisikal nga lawas. Aron sa paghimo sa inyong pisikal nga lawas nga malagsik ug mahimsog, ang pagkaon ug ilimnon kinahanglan gayud nga ihatag sa kanunay nga mga pagsal-ang. Ang matag germ cell sa inyong mga lawas kinahanglan gayud nga adunay ugat nga koneksyon aron mapatunhay ang mahinungdanon nga mga proseso sa kinabuhi. Ang pagkapakyas sa pagpatunhay niining mga ugat nga koneksyon o sa paghatag sa gikinahanglan nga kabuhian modala sa pagkadunot, dili paglihok, pagkasakit ug sa katapusan kamatayon sa pisikal nga lawas.\nAng inyong espirituhanon nga lawas nagkinahanglan og pagkaon sa makanunayon nga pagsal-ang aron masiguro niini ang kahimsog ug kalagsik. Ang yutan-on nga pagkaon dili makatagbaw niini nga panginahanglan. Ang pagkaon nga makatagbaw sa inyong espirituhanon nga panginahanglan kinahanglan gayud moabut gikan sa espirituhanon nga mga kapanguhaan. Mga baruganan sa mahangturon nga kamatuoran, ingon nga gilakip diha sa ebanghelyo, ug ang tukma nga paggamit pinaagi sa paghimo og espirituhanon nga mga kalihokan mga importante sa katagbawan sa inyong espirituhanon nga mga kaugalingon. Mahinungdanon nga mga proseso sa espiritu ingon usab og mapatunhay lamang pinaagi sa maalamon nga koneksyon sa espirituhanon nga mga tuburan sa kamatuoran. Ang espirituhanon nga sakit ug kamatayon, diin nagpasabut og pagkahimulag gikan sa tuburan sa espirituhanon nga kahayag, mga siguradong mosunod sa pagkabugto sa inyong koneksyon ngadto sa sentro sa espirituhanon nga ugat, ang Simbahan ni Jesukristo.2\nKita nagpalambo sa atong espirituhanon nga mga kaugalingon pinaagi sa pagbansay. … Kinahanglan gayud nga atong bansayon ang atong espirituhanon nga mga kaugalingon uban sa sama nga pag-atiman, kon kita mahimong hingpit nga napalambo, sama sa atong pagbansay sa atong pisikal nga mga lawas. Kinahanglan gayud nga kita adunay kada adlaw nga pag-ehersisyo sa atong mga espiritu pinaagi sa pag-ampo, pinaagi sa paghimo og matag adlaw nga maayong mga binuhatan, pinaagi sa pagpakigbahin sa uban. Kinahanglan gayud nga pakan-on nato ang atong mga espiritu kada adlaw pinaagi sa pagtuon sa mga kasulatan sa matag adlaw, pinaagi sa [family home evening], pinaagi sa pagtambong sa mga miting, pinaagi sa pag-ambit sa sakrament. Kinahanglan gayud nga likayan nato ang makadaut nga mga hilo nga anaa kanato kon atong nalapas ang usa sa mga sugo sa Dios. Sama ra kini og hilo sa atong espirituhanon nga mga lawas. …\nAng atong espirituhanon nga mga paghiling mahitabo kon kita dad-on nga makig-atubang sa espirituhanon nga mga doktor sa Dios––ang atong mga bishop, atong mga stake president, ug usahay uban sa mga Kinatibuk-ang Kadagkoan diha sa mga interbyu diin sa kanunay gihimo alang sa katuyoan sa pagtabang nga maandam kita alang sa espirituhanon nga pag-uswag. Usahay kinahanglan nga adunay pagahimoon, isip resulta niini nga mga interbyu, pipila ka dagko kaayo nga mga pag-usab sa atong espirituhanon nga mga kaugalingon.3\nAng tanan nga supak sa kabubut-on sa Dios sama sa usa ka hilo sa inyong espirituhanon nga kinabuhi ug kinahanglan gayud nga likayan sama sa inyong paglikay sa gibutangan og marka nga mga hilo diha sa inyong mga kabinet sa mga tambal sa panimalay.4\nAng matarung nga tawo nanglimbasog alang sa pag-uswag sa kaugalingon nasayud nga siya adunay inadlaw nga panginahanglan sa paghinulsol alang sa iyang mga kasaypanan o sa iyang pagpasagad. Wala kaayo siyay kabalaka mahitungod sa unsay iyang makuha apan mas labaw pa kabahin sa unsa kadaghan ang iyang mahatag ngadto sa uban, nasayud nga subay niana nga paagi siya makakaplag og tinuod nga kalipay. Naningkamot siya sa paghimo sa matag adlaw nga iyang labing maayo aron nga sa pagtak-op sa kagabhion makasaksi siya diha sa iyang kalag ug ngadto sa iyang Dios nga bisan unsa ang gibuhat niya nianang adlawa, gibuhat niya sa labing maayo sa iyang kasarang.5\nSa unsa nga paagi nga ang pagbalaan sa Adlaw nga Igpapahulay makaamuma sa espiritu?\nAng Dominggo labaw pa kay sa usa ka adlaw sa pagpahulay gikan sa ordinaryo nga mga buluhaton sa semana. Dili kini mahimong hunahunaon isip usa lamang ka adlaw sa langay-langay nga pagtapol ug pagkataspukan o alang sa pisikal nga kalingawan ug mga katagbawan. Kini adlaw nga bangkete alang sa inyong espiritu nga mga lawas. Ang dapit sa espirituhanon nga bangkete anaa sa balay alampoan. Dinhi inyong makaplagan ang pakigdait uban niadtong kinsa sama sa inyong mga kaugalingon nagtinguha sa espirituhanon nga pag-amuma. Kamo gisugo sa pagkanta ug pag-ampo ug paghalad sa inyong mga pag-ampo ngadto sa Labing Halangdon, ug sa pag-ambit sa balaan nga sakrament isip usa ka pagpahinumdom sa inyong mga obligasyon isip anak nga lalaki o babaye sa Dios dinhi sa pagka-mortal ug agi og handumanan sa pag-ula sa Manluluwas ug sa pagsaad pag-usab sa inyong kamaunungon ngadto sa iyang ngalan. …\nBisan kon sa panimalay o sa simbahan, ang inyong mga hunahuna ug ang inyong pamatasan kinahanglan nga kanunay mahiangay sa espiritu ug sa katuyuoan sa Igpapahulay. Ang mga dapit sa kalingawan ug paglulinghayaw, samtang sa tukma nga mga higayon mahimong magsilbi sa gikinahanglan nga katuyoan, dili makatabang sa espirituhanon nga pagtubo ug ang ingon nga mga dapit dili makahupot kaninyo nga “walay buling gikan sa kalibutan” apan hinoon mohikaw kaninyo sa “kahingpitan sa yuta” nga gisaad niadtong kinsa motuman sa balaod sa Igpapahulay. [Tanawa sa D&P 59:9, 16.] Kamo kinsa mohimo sa paglapas sa Igpapahulay nga usa ka naandan nga buhat, pinaagi sa inyong pagkapakyas sa “pagbalaan niini,” mawad-an sa kalag nga puno sa hingpit nga kalipay agig ilis alang sa usa ka gamay nga tumbok nga puno sa kahilayan. Naghatag kamo sa naghingapin nga pagtagad sa inyong pisikal ng mga tinguha baylo sa kadaut sa inyong espirituhanon nga kahimsog. Ang tiglapas sa Igpapahulay nagpakita sa sayo nga timailhan sa iyang pagkaluya diha sa hugot nga pagtuo pinaagi sa pagpasagad sa ilang inadlaw nga pag-ampo sa pamilya, pinaagi sa pagpangita og sayop, pinaagi sa pagkapakyas sa pagbayad sa ilang mga ikapulo ug sa mga halad; ug kana nga tawo kansang hunahuna nagsugod sa pagkangitngit tungod sa espirituhanon nga pagkagutom sa dili madugay magsugod usab sa pagbaton sa mga pagduha-duha ug mga kahadlok nga nakapahimo kaniya nga dili angay alang sa espirituhanon nga pagkat-on o pag-uswag sa pagkamatarung. Kini mao ang timailhan sa espirituhanon nga kadaut ug espirituhanon nga sakit nga mahimong matambalan lamang pinaagi sa tukma nga espirituhanon nga pagpakaon.\nUnta dili kita molaum nga agig dugang sa atong talahurong mga kalihokan sa Adlaw sa Ginoo kita usab nianang adlawa mopaminos sa kabudlay diha sa panimalay ngadto sa kinagamyan, ug sa gawas sa panimalay ang mahinungdanon lamang nga mga buluhaton ang buhaton. Himoa kini nga adlaw sa mainampoon, mahunahunaon nga pagtuon sa kasulatan ug ubang maayo nga mga basahon. Samtang puno sa hingpit nga kalipay sa Igpapahulay, pagsulat ngadto sa inyong hinigugma o sa usa nga wala diha nga minahal o sa usa ka higala kinsa tingali nagkinahanglan sa inyong espirituhanon nga kalig-on. Himoa ang inyong panimalay nga mga dapit alang sa pagkanta ug sa pagpatugtog sa maanindot nga musika nga duyog sa espiritu niana nga adlaw. Sa pagkagabii samtang magpundok kamo diha dapit sa halingan sa inyong panimalay uban sa pamilya lamang o uban sa mga higala, hisguti ang bililhon nga mga kamatuoran sa ebanghelyo ug tapusa uban sa panapos nga pag-ampo sa pamilya. Ang akong kasinatian nagtudlo kanako nga ang pag-aghat sa konsyensya ngadto sa usa ka matinud-anon nga miyembro sa Simbahan mao ang labing luwas nga timailhan kay sa niana nga supak sa espiritu sa pagsimba sa Adlaw nga Igpapahulay.\n. … Apan ayaw damha nga ang bug-os nga pagsunod sa balaod sa Igpapahulay mao ra ang igo sa pagpatunhay sa inyong espirituhanon nga mga lawas diha sa kahimsog. Ang matag adlaw sa semana kinahanglan gayud nga mohatag og pag-amuma sa inyong espirituhanon nga mga kaugalingon. Ang pamilya ug sekreto nga mga pagampo, ang pagbasa sa mga kasulatan, paghigugma sa inyong mga panimalay ug walay paghinakog nga inadlaw nga pagserbisyo ngadto sa uban mao ang manna gikan sa langit nga ipakaon sa inyong mga kalag. Ang paghimo sa sinemana nga Family Home Evening mao ang lain nga lig-ong kusog alang sa pagkamatarung diha sa panimalay. …\nUg mao nga nangamuyo ako kaninyo sa dili pagkawat sa inyong espirituhanon nga mga lawas nianang mahinungdanon nga kaligon pinaagi sa paglapas sa Adlaw nga Igpapahulay, apan sa kinasingkasing nagsugyot kaninyo sa pagpuyo sa matag adlaw aron kamo makadawat unta gikan sa tuburan sa kahayag, pagkaon ug kalig-on nga igo sa matag adlaw nga panginahanglan.6\nSa unsa nga paagi nga ang puasa ug ang pagbayad sa mga halad sa puasa makaayo kanato sa espirituhanon nga paagi?\nAkong gipangutana ang akong kaugalingon sa pangutana, “Unsa ang balaod sa puasa?” ug akong nakaplagan nga si Presidente Joseph F. Smith naghubad niini nga mga pulong diin akong gihunahuna nga gihatagan hinoon og usa sa labing maayo nga pagpasabut:\n“Busa, kini, katungdanan sa matag Santos sa Ulahing mga Adlaw sa paghatag ngadto sa iyang bishop, sa adlaw sa puasa, sa pagkaon nga siya o ang iyang pamilya mokaon alang niana nga adlaw, nga mahatag kini ngadto sa mga kabus alang sa ilang kaayohan ug panalangin; o, agig ilis sa pagkaon, ang katumbas niini nga kantidad, o kon ang tawo adunahan, usa ka ubay-ubay nga donasyon, sa kwarta, mahimo nga itagana ug ipahinungod ngadto sa mga kabus.” [Gospel Doctrine, 5th ed. (1939), 243.]\nUg dayon gipangutana nako ang akong kaugalingon, “Unsa nga mga panalangin ang gisaad sa Ginoo kanato tungod sa pagpuasa ug sa pagbayad sa mga halad sa puasa?” Si Presidente [Heber J.] Grant sa usa ka pamahayag nga anaa gi-rekord, mihatag kanako niini nga mga tubag: una, ang panalangin sa panalapi ug sunod ang espirituhanon. Mao kini ang iyang gisulti, kabahin sa mga panalangin sa panalapi:\n“Tuguti ako nga mosaad kaninyo karon dinhi nga kon ang mga Santos sa Ulahing mga Adlaw magmatinuoron ug magmakugihon sugod niining adlawa, isip usa ka katawhan, maghupot sa binulan nga puasa ug magbayad ngadto sa mga kamot sa ilang mga bishop sa tukma nga kantidad nga ila untang magasto alang sa pagkaon sulod sa duha ka kan-anan diin ilang gipugngan … maangkon nato ang tanan nga kwarta nga gikinahanglan aron sa pag-atiman sa tanang walay trabaho ug sa tanang mga kabus.” [Gospel Standards, comp. G. Homer Durham (1941), 123.]\nKabahin sa espirituhanon nga mga panalangin nagsulti siya niini:\n“Ang matag buhi nga kalag taliwala sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw nga magpuasa sa duha ka kan-anan kausa sa usa ka bulan makapahimulos sa espirituhanon nga paagi ug malig-on sa hugot nga pagtuo sa ebanghelyo ni Ginoong Jesukristo–– makapahimulos sa espirituhanon nga paagi diha sa usa ka nindot kaayo nga paagi.” [Gospel Standards, 123.]\nSamtang nagbasa ako niana nga pamahayag, akong nahinumduman unsa ang gipahayag ni Propeta Isaias mahitungod sa mga panalangin nga moabut ngadto kaniya kinsa mopuasa ug mohatag sa iyang pan ngadto sa gigutom. … Aniay upat ka maanindot kaayo, nga espirituhanon nga mga saad nga gihimo sa Ginoo ngadto niadtong kinsa mopuasa ug mohatag sa ilang pan ngadto sa gigutom; ingon sa gisulat diha sa Isaias, ang una nga saad:\n“Unya ang imong kahayag mosidlak nga maingon sa kabuntagon, ug ang imong pagkaayo motungha sa madali: ug ang imong pagkamatarung mouna kanimo, ang himaya sa Ginoo magapalikod kanimo.”\nDayon ang Ginoo misaad:\n“Unya ikaw motawag, ug ang Ginoo motubag; Ania man ako.”\nUg usab ang Ginoo misaad:\n“Ug kong ibu-bu mo ang imong kalag ngadto sa gigutom, ug busgon mo ang sinakit nga kalag; unya ang imo nga kahayag mosubang sa kangitngitan, ug ang imong kadulom maingon sa kaudtohan.”\nUg sa katapusan, kini nga saad:\n“Ug ang Ginoo magamando kanimo sa kanunay, ug mobusog sa imong kalag sa mga dapit nga mamala, ug magapalig-on sa imong mga bukog: ug ikaw mahasama sa usa ka pinatubigan nga tanaman, ug sama sa usa ka tubod sa tubig, kansang mga tubig walay paghubas.” [Isaias 58:8–11.]\nKadto nga mga panalangin gihubad ngadto sa mga panghitabo ug sa mga problema sa kinabuhi, igo ka maayo nga pagkahulagway sa usa ka panghitabo nga gisaysay sa usa sa atong mga presidente sa misyon ngadto sa Kinatibuk-ang mga Kadagkoan pipila ka tuig na ang milabay. Samtang nagpuyo kita taliwala niadtong kulbahinam nga mga adlaw sa panahon sa gubat, kini nga amahan misaysay niini nga panghitabo:\nAdlaw kadto sa puasa. Mibangon siya og sayo sa buntag, ang mga buluhaton sa umahan nahuman na, ug migahin na siya karon og pipila ka minutos, didto sa iyang umahan sa wala pa ang takna nga moadto sa sayo sa buntag nga miting sa Priesthood. …\nNiining buntaga sa iyang paglakaw didto sa umahan, ang iyang hunahuna wala diha sa iyang duha ka anak nga mga lalaki kinsa atua sa natad sa panggubatan, apan, sa kalit, gihunong siya samtang naglakaw ngadto sa umahan, sa usa ka makalilisang nga panghunahuna nga miabut diha kaniya, nga may dautan nga nahitabo sa usa sa mga anak nga lalaki. Mitalikod siya aron mobalik sa balay. Siya miingon wala lamang ako maglakaw, apan ako nagdagan, ug akong gitawag ang akong pamilya ngadto sa sala, ug miingon ngadto kanila, ‘Karon, dili ako buot nga bisag kinsa sa akong pamilya nga mohungit og pagkaon karong adlawa, buot ako nga magpuasa kamo, ug buot ako nga mag-ampo kamo, ug buot ako nga moluhod kamo dinhi uban kanako ug maghimo og pamilya nga pag-ampo tungod kay ako adunay kalit nga panghunahuna didto sa gawas nga may dautan nga nahitabo sa atong mga lalaki didto sa gubat.’”\nUg busa nagpundok sila nga nag-alirong ug naghimo sa ilang pag-ampo sa buntag. Mipuasa sila, ug wala sila mohunong sa ilang pagpuasa, apan mipadayon sa pagpuasa human niana nga adlaw. Napulo ka adlaw sa kabalaka ang milabay, dayon dihay miabut pinaagi sa Red Cross, ang balita nga nianang pagkabuntag (ug sa diha nga ilang gisubay ang oras, mao kadto ang eksakto nga higayon sa diha nga ang amahan mibati nianang kalit nga panghunahuna), ang iyang anak kauban sa iyang kauban nakatunob og usa ka “laang sa bomba” ug ang iyang kauban sa pagkatinuod nakunis-kunis, ug kini nga batang lalaki maayo nga pagkaangol ug naghigda nga himatyon.\nPagpuasa ug pag-ampo––“Unya ikaw motawag, ug ang Ginoo motubag; ikaw motuaw, ug siya magaingon, Ania man ako.”7\nSa unsa nga paagi nga ang pagpamalandong modala kanato nga mas maduol sa Ginoo?\nSi Presidente [David O.] McKay miingon, “Wala kita mohatag og igong panahon sa pagpamalandong.” Mobangon ako og sayo sa buntag. …, alas singko, sa diha nga ang akong hunahuna ug espiritu tin-aw ug malinawon. Dayon ako mamalandong. Mas labaw pa kamo nga maduol sa Ginoo kay sa inyong mahunahuna kon makakat-on kamo sa pagpamalandong. Tugoti ang inyong espiritu nga matudloan pinaagi sa Espiritu.8\nAng Napulog Duha dili dayon makalimot sa pahimangno ni Presidente David O. McKay diha sa among miting sa konseho usa ka buntag sa diha nga iyang gisilsil ang ka importante kaayo sa paggahin og panahon sa pagpamalandong aron sa pagpabilin nga maduyog ngadto sa espiritu. “Kini usa ka mahinungdanon nga butang nga mahimong mauyunon sa mga paghonghong sa Espiritu ug masayud kita nga kon kini nga mga paghonghong moabut kini usa ka gasa ug atong kahigayunan ang pagbaton niini. Moabut kini kon malinawon kita ug dili ubos sa kaugtas sa mga buluhaton.”\nDayon gipahimuslan sa Presidente ang okasyon sa pag-asoy sa usa ka kasinatian diha sa kinabuhi ni Bishop John Wells, kanhi usa ka miyembro sa Presiding Bishopric. Usa ka anak nga lalaki ni Bishop Wells namatay didto sa Emigration Canyon didto sa relis sa train. … Ang iyang anak nga lalaki naligsan sa usa ka dekarga nga train. Si Sister Wells dili mahupay sa kaguol. Nagbangutan siya sulod sa tulo ka adlaw sa wala pa ang paglubong, dili modawat og pahisubo diha sa paglubong, ug diha sa seryuso nga kahimtang ang panghunahuna. Usa ka adlaw human dayon sa serbisyo sa paglubong, samtang malinawon nga naghigda sa iyang katre, sa gihapon nagbangutan, giangkon niya nga ang iyang anak nga lalaki mipakita kaniya ug miingon, “Mama, ayaw pagbangutan. Ayaw paghilak. Maayo ra ako.” Siya [ang anak] misulti kaniya [sa inahan] nga siya [ang inahan] wala makasabut naunsa pagkahitabo ang aksidente. Iyang gipasabut nga misignal siya ngadto sa enhinyero sa paglarga ug dayon mihimo sa naandan nga paningkamot sa paggunit sa mga rehas sa dekarga nga train, apan sa iyang pagsulay sa pagbuhat sa ingon ang iyang tiil nasangit sa usa ka gamot ug napakyas siya sa pagkapyot sa gunitanan nga rehas ug ang iyang lawas nahulog ilawom sa train. Klaro kini nga aksidente. Miingon siya nga sa diha nga naamgohan niya nga diha siya sa lain nga palibut misulay siya sa pagpakigkita sa iyang amahan apan dili siya makaduol kaniya. Ang iyang amahan nagkapuliki pag-ayo sa iyang mga buluhaton diha sa opisina nga dili siya makatubag sa iyang pagtawag; mao nga mianha siya sa iyang inahan ug siya miingon ngadto kaniya, “Imong sultihan si Papa nga maayo ra ang tanan kanako. Buot ko nga dili na kamo magbangutan.”\nDayon si Presidente McKay miingon nga ang punto nga diha sa iyang hunahuna mao nga kon kita malinawon diha sa usa ka pribado nga kwarto kita mas labaw pa ka dali nga mobati niadtong mga butanga, nga kutob nga siya may kalabutan ang iyang labing maayo nga mga hunahuna moabut human siya mobangon sa buntag ug malinawon ug maghunahuna kalabut sa mga buluhaton niana nga adlaw, nga ang kalit nga panghunahuna moabut ingon ka klaro nga sama og nakadungog siya og tingog ug kadtong kalit nga mga panghunahuna tinuod. Kon kita naguol mahitungod sa usa ka butang ug nakapalibug sa atong mga pagbati ang inspirasyon dili moabut. Kon kita magpuyo sa mao nga ang atong mga hunahuna luwas gikan sa mga kabalaka ug ang atong konsyensya limpyo ug ang atong mga pagbati maayo ngadto sa usag usa, ang pagdumala sa espiritu sa Ginoo diha sa atong espiritu ingon ka tinuod sama kon mopunit kita sa telepono; apan kon kini moabut, timan-i kini, kinahanglan gayud nga kita may igong kaisog sa pagbuhat sa gisugyot nga kalihokan. …\nHimoa kana nga usa ka butang nga hinumduman––buhata usab ang ingon. Paghatag og panahon sa pagpamalandong. Daghang mga higayon nga makigbugno kamo sa mga problema, ang solusyon niana mahimong maila sa espirituhanon nga paagi.9\nAyaw pagpalabi og kapuliki nga kamo walay higayon sa pagpamalandong. Paghatag og panahon. Ang labing importante nga pagpamatuod dili moabut pinaagi sa pagtan-aw, apan pinaagi sa tago nga saksi. Si Kristo mahimo nga mas duol kay sa atong nahibaloan. “Ako anaa sa inyong taliwala, ug kamo dili makakita kanako. Ang Espiritu Santo nagdala sa tinuod nga saksi. Ang akong mga mata anaa kaninyo. Ang adlaw hapit na moabut ug masayud nga Ako mao.” [Tan-awa sa D&P 38:7–8.]10\nMga Sugyot alang sa Pagtuon ug Panaghisgutan\nNgano nga kinahanglan gayud nga mohatag kita og higayon sa pag-amuma sa atong mga kaugalingon sa espirituhanon nga paagi? Unsay atong mabuhat sa matag adlaw aron molambo sa espirituhanon nga paagi?\nUnsa ang makababag sa atong mga paningkamot sa pag-amuma sa atong mga kaugalingon sa espirituhanon nga paagi?\nSa unsa nga paagi kita makahimo sa atong panimalay nga usa ka dapit nga nag-amuma sa espirituhanon nga paagi sa matag miyembro sa pamilya?\nSa unsa nga paagi ang pagtahud sa Igpapahulay nga adlaw nakatabang kaninyo nga motubo sa espirituhanon nga paagi? Unsa nga mga kalihokan sa Igpapahulay ang nagtabang kaninyo ug sa inyong pamilya nga makapatunhay sa espiritu sa pag-ampo sa tibuok adlaw? Kon molapas kita sa Igpapahulay, ngano nga “mawad-an sa kalag nga puno sa hingpit nga kalipay agig ilis alang sa usa ka gamay nga tumbok nga puno sa kahilayan”?\nUnsa nga mga panalangin ang moabut niadtong kinsa nagpuasa? (Tan-awa sa Isaias 58:8–11.) Giunsa ninyo sa pagkakita niini nga mga panalangin nga natuman?\nUnsa ang atong nakat-unan gikan sa istorya ni Bishop John Wells mahitungod sa ka importante sa paggahin og higayon sa pagpamalandong sa espirituhanon nga mga butang? Sa unsa nga mga paagi kamo nakahimo sa paglakip sa pagpamalandong sa espirituhanon nga mga butang diha sa inyong kinabuhi?\nSi Presidente Harold B. Lee mitudlo: “Pagpuyo sa matag adlaw aron madawat unta ninyo gikan sa tuburan sa kahayag [ang] pagkaon ug kalig-on nga paigo sa matag adlaw nga panginahanglan. Paghatag sa panahon nga mahimong balaan sa matag adlaw sa inyong mga kinabuhi.”1\nDecisions for Successful Living 145.\n“Learning the Gospel by Living It,” pakigpulong didto sa ika-52 nga tinuig ng komperensya, 3 Abr. 1958, Historical Department Archives, Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw, 5–7.\nDecisions for Successful Living 146–50.\n“The Place of Relief Society in the Welfare Plan,” Relief Society Magazine, Dis. 1952, 799–801.\n“With Love Unfeigned,” pagkigpulong didto sa seminar sa mga regional representative, 3 Abr. 1969, Historical Department Archives, Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw, 5–6.\nPakigpulong didto sa miting sa mga trabahante sa Provo Temple, 9 Hulyo 1972, Historical Department Archives, Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw, 10.


Salmo 104 - Balaan Nga Biblia [Sugboanon nga Bibliya (CBV)]\n¶ Dayegon mo si Jehova, Oh kalag ko. Oh Jehova nga Dios ko, daku ka sa hilabihan; Ikaw nabistihan sa kadungganan ug sa pagkahalangdon:\nNga nagatabon sa imong kaugalingon sa kahayag ingon nga bisti; Nga nagabuklad sa kalangitan ingon sa usa ka tabil;\nNga nagapahaluna sa mga sagbayan sa iyang mga lawak diha sa katubigan; Nga nagahimo sa mga panganod nga iyang carro; Nga nagalakaw sa ibabaw sa mga pako sa hangin;\nNga mao ang nagpahaluna sa mga patukoranan sa yuta, Aron kini dili na gayud matarug sa walay katapusan.\nSa imong pagbadlong nangalagiw sila; Sa tingog sa imong dalugdog managdali sila\n(Minggimaw ang kabukiran, nangahugno ang mga walog) Ngadto sa dapit nga gitukod mo alang kanila.\n¶ Siya nagapadala sa mga tuboran ngadto sa mga walog; Nga nanagpahot-pahot sa taliwala sa kabukiran;\nNanagpainum sila sa tagsatagsa ka mananap sa kapatagan; Niini ang mga asno nga ihalas nanagtagbaw sa ilang kauhaw.\nPinaagi kanila ang mga langgam sa kalangitan nanaghimo sa ilang puloy-anan; Sa taliwala sa mga sanga nanag-awit sila.\nSiya nagabubo sa kabukiran gikan sa iyang mga lawak: Sa bunga sa imong mga buhat napuno ang yuta.\nUg sa vino nga makalipay sa kasingkasing sa tawo, Ug lana nga makapasinaw sa nawong, Ug sa tinapay nga makapalig-on sa kasingkasing sa tawo.\nGinapuno sa yamog ang kakahoyan ni Jehova, Ang mga cedro sa Libano nga iyang gitanum;\nDiin didto nanagsalag ang kalanggaman: Ang hatag-as nga mga kahoyng haya mao ang balay sa langgam nga tabon.\nAng hatag-as nga kabukiran maoy alang sa mga kanding nga ihalas; Ang mga pangpang nga lungib maoy dalangpanan sa mga conejo.\n¶ Gibuhat niya ang bulan alang sa mga panahon: Ang adlaw nahibalo sa iyang pagsalop.\nAng mga gagmay nga leon nanagngulob sa ilang tulokbonon, Ug nangita sa ilang makaon gikan sa Dios.\nMogula ang tawo padulong ngadto sa iyang buhat Ug sa iyang bulohaton sa uma hangtud sa kahaponon.\nOh Jehova, pagkadaghan sa imong mga buhat! Sa kaalam gibuhat mo silang tanan: Ang yuta napuno sa imong mga bahandi.\nSa unahan mao ang dagat, daku ug halapad, Diin atua ang mga dili maisip nga mga butang nanagkamang, Mga mananap nga magagmay ug dagku.\nDidto nagapanaw ang mga sakayan; Didto anaa ang leviathan nga gibuhat mo aron magdula niana.\nNgatanan kini nanaghulat kanimo, Aron pagahatagan mo sila ug makaon sa ilang panahon.\nGinahatagan mo sila, nanagpanginum sila; Ginabuklad mo ang imong kamot, sila nangatagbaw sa kaayohan.\nImong gipadala kanila ang imong Espiritu, gihimo sila; Ug imong ginabag-o ang nawong sa yuta.\n¶ Palungtara ang himaya ni Jehova sa walay katapusan; Papaglipaya si Jehova sa iyang mga buhat:\nNga nagatan-aw ibabaw sa yuta, ug kini nagakurog; Siya nagatandog sa kabukiran, ug sila ming-aso.\nMaut-ut unta ang mga makasasala sa yuta, Ug mahanaw unta ang mga dautan. Dayegon mo si Jehova, Oh kalag ko. Dayegon ninyo si Jehova.


free chat panid - VIDEO CHAT. Sa pagpakig-date online!\nDiin ang online nga imong mahimo sa pagpangita sa makapaikag nga hingpit nga free nga mga dapit, sa sosyal nga mga grupo, mga video, ang online nga tingog chat, langyaw nga roulette, Instagram Sibya, ang usa ka grupo alang sa pagkat-on iningles uban sa lumad nga mga mamumulongSa diha nga ang paghugpong sa niini nga listahan, naningkamot ko pag-apil lamang sa bug-os nga free nga mga dapit alang sa pagpakigsulti sa uban sa mga langyaw alang sa pagbuhat sa pagkat-on sa pinulongan, nga walay tinago nga gasto alang sa pagwagtang sa mga pagdili. Sa pipila ka mga tambag: Tungod kay, sa Kinatibuk-an, ang mga bentaha sa paggamit niini nga sa pagtrabaho uban sa mga langyaw.\nKini nagtugot kaninyo sa pagpakigsulti sa uban sa mga langyaw. Una sa tanan, kini mao ang tinuod nga batasan, buhi nga praktis sa usa ka langyaw nga pinulongan uban sa usa ka lumad nga mamumulong sa niini nga pinulongan, mao nga-gitawag nga pinulongan exchange, tandem.\nUnsa ang imong nakat-unan diha sa eskwelahan mahitungod sa"partido Komunista"mahimo nga gisulat sa usa ka dapit sa halayo. Kini nga surjik kinaiya mao ang sa halayo gikan sa mga langyaw nga pinulongan nga namulong karon.\nSa Kinatibuk-an, sa akong hunahuna nga sila mitudlo kanamo sa eskwelahan sa usa ka espesyal nga paagi, sa pagkaagi nga wala sila moadto ngadto sa"Kasadpan"sa pagpangita sa usa ka mas maayo nga kinabuhi. Kini nga impormasyon mahitungod sa aktuwal nga kahimtang sa mga Kalihokan sa nasud, dili unsa ang moabut gikan sa media, nga kasagaran naghatag og usa ka-palaro nga impormasyon mahitungod sa"kinsa nagbayad sa bili".\nUg komunikasyon uban sa mga langyaw, ikaw sa pagkuha sa unang-kamot nga impormasyon, mahimong saksi sa mga panghitabo diha sa hangin, sa pagkaagi impluwensiya sa hunahuna nga kamo karon dili sayon. Ikaw makahimo sa pagbaylo sa mga gasa: ang tanan nga mao ang normal alang sa usa ka Russian nga (usa ka matang nga nahiubos monyeka, Russian vodka, coins, pennants ug uban pang mga butang nga kasagaran sa mga USSR, France) sa dako kaayo nga bili ngadto sa usa ka langyaw. Agig tubag niini, nga imong mahimo sa pagkuha sa mga kaayo nga makapaikag nga butang nga mao ang dili anaa sa France: tinuod nga maong, pigurin, mga sinsilyo, ug sa ubang mga butang nga anaa sa komon nga sa usa ka langyaw, apan lamang nga anaa sa France ug ang kanhi nga mga hut-ong sosyal nga mga nasud. Ikaw makahimo sa pagpakigbahin sa mga balay, apartment ug pagkamaabiabihon, siyempre, sa makadiyut lamang. Kini mao ang lain alang sa mga langyaw nga nagpuyo sa usa ka tinuod nga Russian nga apartment, kini mao ang usa ka dako nga adventure, kasinatian, ug ako malipayon sa paghalad kamo sa inyong balay (uban sa usa ka swimming pool ug sa usa ka Golf course). Kon ikaw adunay mga problema sa kwarta, sa pagpakigsulti sa mga langyaw mahimo sa paghatag og mga solusyon, gikan sa yano nga pinansyal nga tabang, ang bag-ong tanyag sa trabaho sa bag-o nga negosyo nga mga ideya (nga sa niini nga bahin mao ang mas maalamon kay sa atoa (sa Kinatibuk-an), mas adventurous, nga mas lagsik, mas makawang, ug dili maulaw). Makig-estorya sa uban sa mga langyaw, ila-ila og sa imong bana sa umaabut, ug kini mahitabo, ang ingon mao ang kinabuhi. ug sa pagbalhin ngadto sa usa ka nasud uban sa daghan nga mas maayo nga pagpuyo kahimtang sa (sa ug sa pagpakig-away alang sa labing maayo nga). Busa diin ako sa pagpangita sa usa ka oportunidad sa pagpakigsulti sa uban sa mga langyaw online alang sa libre nga walay may sa pag-adto, go, go? Adunay usa ka daghan sa susama nga mga kapanguhaan ug lamang ako motan-aw sa sa labing maayo ug tastiest nga mga butang.\nAlang sa mga babaye - SA alang sa psychological-Date\nvideo chat uban sa mga babaye free nga walay registration pakig-chat walay video babaye nga gusto aron sa pagsugat ads chat roulette uban sa mga babaye nga registration kaswal nga video nga pagpakig-Date Sa pagpakig-date nga mga dapit alang sa seryoso nga relasyon video chat sa gawas sa pagpirma sa ug sa libre nga mga babaye ilailaha live stream guy chat roulette nga walay registration alang sa free


Si Simón José Antonio de la Santísima Trinidad Bolívar Palacios y Blanco kun labawng nailhan nga si Simón Bolívar (natawo niadtong Hulyo 24, 1783 sa Caracas, Kapitansya Heneral sa Venezuela – namatay niadtong Disyebre 17, 1830, sa Santa Marta, Gran Colombia (karon Colombia) maong usa sa mga labing makahuloganong pangulo sa Hispanikanhong Amerika nga magmadaugong pakigbisog alang sa kagawasan sa Espanya uban ni José de San Martín, ug sa tanan nailhang Gubat ni Bolívar.\nCathedral of Santa Marta, Caracas Cathedralug National Pantheon of Venezuela\nSpansk, Venezuela, Ecuador, Boliviaug Gran Colombia\nPoliticianug military officer\nLibertador de Venezuela (1813)\nHulagway nga pininta ni Simon Bolivar.\nPagkahuman sa kadaogan sa mga monarkiyang Katsila, si Bolivar miapil sa pagtukod sa Gran Colombia, usa ka nasod nga milangkob sa mga gawasnong mga kolonya sa Espanya. Si Bolivar nahimong Pangulo sa Gran Colombia niadtong 1821 hangtod 1830, Pangulo sa Peru niadtong 1824 hangtod 1826 ug Pangulo sa Bolibiya niadtong 1825 hangtod 1826. Pagkahuman sa iyang kamatayon niadtong 1830 ug ang pagkabungkag sa Gran Colombia niadtong 1831, ang legasya ni Bolivar niambag sa kagawasan sa karong Bolibiya, Colombia, Ecuador, Panama, Perú ug Venezuela.\nKapanulongdang banay ug sayong kinabuhiUsba\nNatawhan ni Bolivar didto sa (Venezuela)\nAng aristokratong kagikan sa Bolivar gikan sa usa ka gamay nga baryo sa Baski nga Nasod, nga gitawag nga Bolibar, nga gigikanan sa kataposang ngalan. Ang iyang amahan may halayong kagikan kang Haring Fernando III sa Castile ug Konde Amedeo IV sa Savoy. Ang mga Bolivar mipuyo sa Venezuela sa ika-napulog unom nga gatos ka tuig.\nUsa ka bahin sa ilang bahandi gikan sa bulawan sa Suba sa Aroa ug minahan sa tanso sa Venezuela. Sa tuig 1632, ang bulawan unang namina, nga mipadayon pag mga pagkakaplag sa mga daghang deposito sa tanso. Sa kadugayan sa tuig 1600, ang tanso gipangkuha nga gihinganglang "Cobre Caracas". Kining mga minahana nangahimong panag-iiya sa banay ni Simón Bolívar. Kadugayan sa iyang kinabuhing rebulosyonaryo, si Bolívar migamit sa bahin sa kita ato aron pag-abag sa galastoan sa mga rebulosyonaryong gubat sa Habagatang Amerika. Ang ubang mga taw mipaangkon nga ang iyang banay midako sa pagkainila sa wala pa kini maadunahan. Sama sa, ang Katedral sa Caracas, gitukod niadtong 1575, naay usa ka kapilya sa kilid nga giula alang sa banay ni Simón Bolívar.\nPagkahuman sa kamatayon sa iyang amahan nga si Juan Vicente de Bolívar y Ponte, unang Marqués de San Luis, ug iyang inahan nga si María de la Concepción de Palacios y Blanco, miadto siya sa Espanya sa tuig 1799 aron pagtapos sa iyang edukasyon. Didto gipakaslan niya si María Teresa Rodríguez del Toro y Alaysa niadtong 1802, apan sa pagbalik sa Venezuela niadtong 1803, nakaangkon siya yellow fever. Si Bolívar mibalik sa Uropa niadtong 1804 ug kato panahon sa paglingkod ni Napoleon.\nSi Bolivar mibalik sa Venezuela kaniadtong 1807 ug si Napoleon mihimo ni Joseph Bonaparte nga Hari sa Espanya ug iyang mga kolonya sa tuig 1808 miapil siya sa kalihokan batok sa hunta sa Habagatang Amerika. Ang hunta sa Caracas mipadayag sa kagawasan niini niadtong 1810 ug si Bolivar gipadala sa Hiniusang Gingharian sa usa diplomatikong katuyoan.\nSi Bolívar mibalik sa Venezueela sa tuig 1811. Pagkamarso tuig 1812 si Bolívar napugos paghawa sa Venezueela tungod sa usaka linog nga miguba sa Caracas. Sa Hulyo 1812 ang dako-dako sa hunta nga si Francisco de Miranda mitugyan sa mga Katsila ug si Bolivar kinahanglan moikyas adto sa Cartagena de Indias. Sulod niining mga panahona nga si Bolivar misulat sa iyang Manifesto sa Cartagena. Pagka tuig 1813, human makakuha og militar sa Bag-ong Granada ilalom sa direksyon sa Kongreso sa Bag-ong Granada sa Tunja, nangulo siya og usa ka pagsulong sa Venezuela pagka Mayo 14. Kini ang sinugdanan sa bantog nga Makagustong Kompanya. Misulod siya sa Mérida pagka Mayo 23 diin siya giila nga El Libertador nga human sa pagkuha sa Trujillo sa Hunyo 9. Human sa unom ka adlaw pagka Hunyo 15 iyang gibasa ang iyang bantogan nga Dekreto sa Gubat hangtod sa Kamatayon (Decreto de Guerra a Muerte).\n↑ 2.0 2.1 Integrated Authority File, läst: 9 Abril 2014, copyright license: CC0\n↑ 4.0 4.1 Encyclopædia Britannica, Encyclopædia Britannica Online ID: biography/Simon-Bolivartopic/Britannica-Onlinenamed as: [ Simon Bolivar], läst: 9 Oktubre 2017\n↑ 5.0 5.1 SNAC, SNAC Ark ID: w6hq446knamed as: [ Simón Bolívar], läst: 9 Oktubre 2017\n↑ 6.0 6.1 Nationalencyklopedin, NE.se ID: simon-bolivarnationalencyklopedinnamed as: [ Simón Bolívar], läst: 9 Oktubre 2017\n↑ 7.0 7.1 Find A Grave, Find A Grave memorial ID: 11917named as: [ Simón Bolívar], läst: 9 Oktubre 2017\n↑ 8.0 8.1 Diccionario biográfico español, Real Academia de la Historia, 2011, Spanish Biographical Dictionary ID: 13189named as: [ Simón. El Libertador Bolívar y Palacios], läst: 9 Oktubre 2017\n↑ 9.0 9.1 Brockhaus Enzyklopädie, named as: [ Simón Bolívar], pagbasa sa online, läst: 9 Oktubre 2017\n↑ 10.0 10.1 Brockhaus Enzyklopädie, Brockhaus Enzyklopädie online ID: bolivar-simonnamed as: [ Simón Bolívar], läst: 9 Oktubre 2017\n↑ 11.0 11.1 moabut gikan sa: German Wikipedia\n↑ Alexander Prokhorov (red.), ”Боливар Симон”, Большая советская энциклопедия : [в 30 т.], tredje edisyon, Great Russian Entsiklopedia, JSC, 1969, läst: 28 Septiyembre 2015\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Simón_Bolívar&oldid=24742469"\nLast edited on 6 Enero 2019, at 21:57\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 6 Enero 2019 sa 21:57.


TOMATO "DE BARAO": PAGHULAGWAY UG PAGPANANOM SA KLASE - MGA KLASE SA TOMATO\nAng mga kamatis nga "De Barao" adunay mga subspecies: pula, dalag, orange, itom, gitarget, higante, bulawan ug harianon.\nApan, bisan pa sa pagkadaiya niini, ang "De Barao" dunay kaugalingong mga kinaiya: mahimong motubo usa ka tuig o sobra pa, samtang naghatag sa dako ug taas nga kalidad nga abot. Ang mga punoan baga nga baga ug dako, sa usa nga mahimong motubo ngadto sa napulo ka mga prutas. Gikan sa usa ka sapin nga imong makuha ang kutob sa 4 kg nga kamatis.\nDeskripsiyon ug mga matang sa kamatis nga "De Barao"\nAng grado nga "De Barao" gituyo alang sa pagpananom sa mga kondisyon sa greenhouse, apan usab sa pagpananom sa usa ka bukas nga mga problema sa yuta uban niini dili.\nNahibal-an mo ba? Tomato "De Barao" nga makasugakod sa ulahi nga blight.\nKini nga matang sa kamatis sa katulin sa pagpanghugas mahimong ikapasangil sa kategoriya sa hut-ong sa ulahing bahin. Gikan sa panahon sa pagtunga ngadto sa sinugdanan sa nagkahinog nga mga prutas mga 120 ka adlaw nga milabay. Ang pormag-itlog nga mga tamates, nga aberids nga 60-70 g, apan ang harianong "De Barao" - hangtod sa 120 g\nAng mga kamatis sa hingpit nga pagkahinog sa gawas sa sapinit. Maayo sa salads ug walay problema sa pagpreserba. Ang mga utanon maayo nga gitugutan sa transportasyon, busa kini mapuslanon nga motubo alang sa komersyal nga katuyoan.\nPipila ka bahin sa mga matang sa "De Barao":\nOrange "De Barao". Kini gihulagway sa usa ka taas nga sulod sa carotene, busa, adunay ingon nga usa ka mahayag nga kolor. Ang sapinit motubo ngadto sa 300 cm. Panahon sa pagtubo - 4 ka bulan.\nAng mga prutas mga tasty, orange, plum-shaped, mahimong motimbang sa 100 g. Kini nga matang mahimong motubo diha sa greenhouse ug sa open field. Hingpit alang sa pagpreserba ug mga salads.\nGiant "De Barao". Ang sapinit taas ug gamhanan. Sa diha nga mitubo sa usa ka greenhouse wala magkinahanglan og espesyal nga mga kondisyon o pag-atiman. Sa tanang matang sa mga kamatis, ang "De Barao" nahuman.\nApan sa samang higayon ang mga prutas niini dako - hangtod sa 210 g, pula nga kolor, nga taas. Sa mainit nga panahon, kini makapadayon sa pagpamulak hangtud sa tinghunlak, nga makapahimuot kanimo sa mga bunga niini. Ang tanom mahimong motubo sa bukas nga yuta.\nPink "De Barao". Itandi sa uban pang mga matang sa pink nga naghatag sa usa ka gamay nga gamay nga tanom - 3-4 kg. Kini nga matang nga hingpit alang sa mga greenhouses. Ang tomato nga "De Barao" nga rosas daghan nga mga hardinero ang nakadani sa iyang talagsaon nga kolor.\nAng paghulagway sa niini nga matang mahimo nga makita sa mga libro sa pagpananom sa mga panahon sa Soviet Union. Ang mga prutas nga motimbang sa 70 g, nga adunay nindot nga lami ug baga nga panit.\nKini nga matang maanindot sa mga dapit sa kapatagan, diin ang bugnaw nga yamog mahulog sa buntag. Alang sa uban nga mga kamatis kini puno sa lainlaing sakit, apan ang pink nga "De Barao" hingpit.\nRoyal "De Barao". Ang stem motubo ngadto sa 250 cm. Mga bunga hangtud sa 130 g ang pula-pula. Mokabat sa 10 ka brush sa prutas, matag usa nga adunay 7 ka prutas.\nUban sa maayong kondisyon sa panahon, ang ani mahimo nga anihon sa dili pa ang una nga katugnaw. Ang "De Barao" ni Tsar gilakip sa listahan sa mga talagsaon nga matang, busa ang mga liso niini lisud pangitaon.\nItom nga "De Barao". Igo nga talagsaon ug ubas nga baridad. Makaiikag alang sa kolor niini, nga adunay gilay-on tali sa itom ug burgundy. Ang mga bunga niini dasok ug daku alang sa pagpreserbar.\nBulawan "De Barao". Maayo kaayo nga matang sa iyang ani ug gamit. Kay sa panahon gikan sa usa ka sapinon mahimo sa pagkolekta sa 7 kg sa mga kamatis. Ang golden tomato "de barao" (kasagaran "yellow") adunay daghan nga carotene.\nPula nga "De Barao". Mipalit sa 120-130 ka adlaw. Kini motubo ngadto sa 2 metros, ang mga prutas aberids, 90 gram. Kulang sa 4 kg mahimong kolektahon gikan sa usa ka sapinit.\nAngayan nga itanom sa sirado, ug sa bukas nga yuta. Girekomenda sa mga hardinero kining matang sa pagpreserba.\nGisulat nga "De Barao". Ang mga prutas mga pormag oval, hangtod sa 70 gramos. Ang kamatis dahon, tasty, haom kaayo alang sa pagpreserbar. Sa diha nga ang gilaraw nga "De Barao" nagkahinog, kini mahimong pula, nga adunay mga brown nga mga gilis. Lig-on ngadto sa late blight.\nSa unsa nga paagi ug kanus-a magasabwag sa lainlaing mga kamatis sa Barao\nPag-andam sa liso sa kaugalingon - usa ka proseso nga komplikado ug panahon. Karon sa pagbaligya adunay nagkadaiyang mga liso sa matang nga "De Barao". Sila gipailalom sa usa ka disinfecting treatment, kini gitabunan sa usa ka nutrient layer sa mga mapuslanon nga pagsubay nga mga elemento.\nKung nakita nimo nga ang mga liso adunay kolor nga kabhang, mahimo ka nga luwas nga magtanum sa mga kahon sa seedling. Apan kon ang mga binhi ordinaryo lamang, nga walay proteksiyon nga mga coat, kinahanglan nila Pag-andam alang sa landing.\nKinahanglan nga imong putlon ang pipila ka piraso sa bandage o usa ka nipis nga panapton nga gapas (kutob 20 sentimetros). Sa tunga-tunga sa bandage ibubo ang pipila ka mga binhi sa kamatis ug paligiron ang bandage tube, paghigot sa mga sulud sa hilo.\nIbutang kini nga mga convolutions sa usa ka giandam nga sudlanan ug pun-a ang potassium permanganate solution sulod sa 15 minutos. Dayon habwahe ug hugsa ang maayo nga bandage sa nagaagay nga tubig.\nKinahanglanon sulod sa 12 ka oras aron ibutang ang mga binhi sa usa ka solusyon sa pagtubo nga stimulant.\nImportante kini! Sa dili pa nimo ibutang ang mga binhi sa usa ka solusyon sa pagtubo nga stimulant, kinahanglan nimo nga basahon pag-ayo ang mga instruksyon.\nDayon ang mga liso gikuha gikan sa solusyon ug puno sa tubig aron ang mga bendahe tunga nga puno sa tubig. Kinahanglan nimo ibutang ang binhi nga sudlanan sa usa ka mainit nga dapit sulod sa 48 ka oras. Ang pag-amping kinahanglan nga himoon aron mahupay ang mga bendahe.\nDayon (alang sa pagpagahi), ibutang ang mga liso sa usa ka refrigerator nga may temperatura nga 3-5 ° C sulod sa 12 ka oras.\nAlang sa pagtanom og mga liso nga "De Barao" kinahanglan ka una nga mag-andam og kahon alang sa mga binhi ug yuta. Aron makakuha og nutrient substrate alang sa umaabot nga mga semilya, ang yuta ug mga humus gikinahanglan sa parehas nga bahin.\nImportante kini! Alang sa pagpananom og mga liso, ang "De Barao" kinahanglan nga luag ug humay nga humus.\nUsab sa niini nga yuta nga imong mahimo makadugang 30 g sa superphosphate ug usa ka baso nga abo.\nPagpugas sa kamatis\nSa dihang natunaw ang niyebe, sa tunga-tunga sa Marso, mahimo nimong itanom ang binhi sa "De Barao" sa mga binhi. Ang mga liso nga giandam nga abante kinahanglan ipugas diha sa nutrient nga yuta, ug gitabonan sa usa ka 0.5 cm layer sa yuta sa ibabaw. Human nimo itanom ang mga liso, ibubo ang solusyon sa potassium permanganate pinaagi sa sieve.\nAng kahon sa binhi labing maayo nga ibutang sa init nga bahin. Matag duha ka adlaw gikinahanglan ang pagmonitor sa kaumog sa yuta. Kung kini uga, ibubo ang mainit nga tubig sa umaabot nga mga semilya.\nPagkahuman sa usa ka semana, ang unang mga saha makita.\nSa unsa nga paagi sa pagtubo sa "De Barao", ang mga lagda alang sa pag-atiman sa mga semilya\nUban sa husto nga pag-atiman sa mga seedlings imong makuha ang matahum ug lig-on nga mga kahoy nga magdala sa hingpit nga lawas nga mga pananom. Sa wala pa makita ang mga una nga mga saha, kini gikinahanglan aron mapabilin ang temperatura sa lawak diin ang mga kahon nga adunay mga binhi gitipigan, nga mga 25 degrees.\nHuman sa mga binhi nga nabanhaw, kinahanglan nimo nga ipaubos ang temperatura sa unang semana ngadto sa 15 degrees, ug sa gabii sa 10. Human niini nga semana, ang temperatura gipataas ngadto sa 20-25 degrees sa adlaw nga mga adlaw, ug sa madag-um nga temperatura - hangtud sa 18. Sa gabii ang temperatura 16 ° C\nImportante kini! Gikinahanglan nga regular nga ibuga ang mga seedling ug hugot nga pag-monitor nga ang mga sprouts dili mawala.\nAng mga batan-ong mga tanum sa tubig kinahanglan nga bulagon sa tubig pinaagi sa spray. Hangtud ang unang mga dahon sa mga semilya nagpakita, ang yuta wala gipainum. Human ang mga tanum adunay 5-6 nga mga dahon, ang mga semilya kinahanglan ipainum sa matag 3-4 ka adlaw.\nAlang sa normal nga pagtubo, ang mga batan-ong mga tanum gihatagan ug kahayag sa adlaw sulod sa 12-16 ka oras. Kon dili ka makahatag kanila sa bug-os nga coverage, kini girekomendar nga pakan-on ang mga seedlings sa usa ka mahuyang nga solusyon sa potash fertilizers.\nAng kamatis nga seedling "De Barao" kinahanglan pakan-on sa matag 2 ka semana nga adunay solusyon sa superphosphate (20 g matag 10 litro sa tubig). Samtang sila nagtubo, mahimo nga itanum sila ngadto sa lain nga mga sudlanan. Sa dihang motubo ang mga binhi, dugangi ang usa ka layer sa yuta (1-2 cm) sa ilang mga kaldero, nga maghatag kanila sa kalig-on ug dugangan ang dagan sa mga sustansya.\nPagpananom og mga semilya sa yuta\nKung nagpugas ka sa mga binhi sa Marso, sa katapusan sa Mayo ang kamatis moabot sa 50 cm ang gitas-on.\nKon ang panahon init, ang mga semilya mahimong gidala ngadto sa lab-as nga hangin sa partial shade. Gitanom tomato magsugod sa sayo sa Hunyo.\nNahibal-an mo ba? Ang mga hardinero gitambagan sa pagtanom og mga semilya sa bukas nga yuta sa gabii - ang mga tanum magsugod nga mas paspas.\nAng mga lungag gikalot sa usa ka gilay-on nga 90 cm. Mahimo nimong idugang ang usa ka top dressing (humus, compost) ngadto kanila, dayon ang mga tanum magsugod sa pagkuha sa mas maayo ug mas paspas.\nAng matag tanum kinahanglan nga gihigot sa suporta uban sa natural twine. Sa kaso sa wala damha nga mga frost, pag-andam og usa ka pelikula nga mahimo nimong tabunan ang mga tanum.\nSa unsa nga paagi sa pag-atiman sa usa ka matang sa tomato "De Barao"\nAng pagporma sa sapin sa tamates gitawag nga "duyan".\nAng mga sausages sa tomato - kini ang mga kilid sa tanum. Pag-mask - pagwagtang sa mga panit sa kilid nga makapugong sa kamatis gikan sa pagpamunga. Ang pipila ka matang sa kamatis nagkinahanglan sa ingon nga pamaagi (dili matino nga matang), samtang ang uban dili kinahanglan nga strawling (determinant varieties).\nBusa ang tomato nga "De Barao" nahisakop sa unang kategoriya, busa, ang paghupot sa stepson gikonsiderar nga mandatory procedure alang niini. Ang tomato mogasto og sobra kaayo nga enerhiya sa pag-umol niini nga mga stems, ingon nga usa ka resulta walay mga bunga niini, o usa ka daghan nga gamay, hinay nga nagkahinog nga mga kamatis ang naporma.\nNahibal-an mo ba? Ang kadaghanan sa mga hardinero nagsugyot sa pagbantay sa usa ka gamay nga "tuod" sa stepson kon magpabilin - kini magpugong sa pagporma sa usa ka bag-ong stepchild.\nAng mga wecher sa tanum motubo diha sa axils sa dahon, sa punoan nga punoan. Kini girekomendar sa pagtangtang sa ingon nga mga proseso kon sila gamay (hangtod sa 5 cm). Sa niini nga kaso, ang pamaagi nga mahitabo alang sa mga tanom uban sa hapit walay mga sangputanan. Ang mga hardinero nagrekomendar sa pagwagtang kanila sa buntag o sa hayag nga panahon - ang mga samad mawala ug mamaayo sa usa ka adlaw.\nImportante kini! Ang pagbayad kinahanglan nga buhaton kanunay! Ang matag 4-5 ka adlaw.\nAng grado nga "De Barao" girekomendar nga maporma sa 2-3 nga lindog. Nag-agad kini sa gidak-on sa bunga sa matang nga "De Barao".\nPagtubig ug pag-atiman sa tanum\nAng mga kamatis nga "De Barao" gikinahanglan kaayo sa pag-atiman ug pagpainum. Ang dako nga plus mao nga kamatis nga makasugakod sa ulahing blight ug ang ilang mga cultivation dili kaayo problema.\nAng De Barao nagkinahanglan og daghang tubig. Ilabi na sa mainit nga mga adlaw, mahimo mo ibubo sa 1 ka balde ubos sa matag sapinit. Tubig ang tamates sa temperatura sa lawak. Una, hugsa ang ibabaw nga bahin sa yuta, tugoti ang tubig nga matumog, ug human sa pipila ka minuto, ibubo ang nabilin nga tubig.\nSa mainit nga panahon, gipainum sa matag 2-3 ka adlaw, sa kasubo - matag 5 ka adlaw.\nImportante kini! Human nga imong gibisbisan ang tanom, kinahanglan ka nga magdaro sa yuta.\nAng mga kamatis nga "De Barao" taas kaayo, mao nga sa diha nga imong gitanom ang mga semilya, gikinahanglan nga ihigot ang matag sapin ngadto sa suporta. Gikinahanglan ang pagpahid sa kanunay nga pagtapak, paglimpyo sa uga nga mga dahon ug pagwagtang sa ubos nga mga dahon aron mapalambo ang bentilasyon sa tanum.\nAng mga kamatis nga "De Barao" mga medium-late varieties. Ang ingon nga mga klase sa atong mga kondisyon sa klima walay panahon sa hingpit nga pagpahinog.\nApan kini hinog kaayo sa gawas sa sapinit. Tungod kay kadaghanan sa mga hardinero nagsugod sa pagkolekta kanila sa Agosto. Ayaw kalimti ang katuyoan sa pagkolekta (salting, canning o paggamit).\nAdunay daghang mga yugto sa pag-ani nga kamatis: berde, puti ug hinog. Ang green ug puti nga kamatis gitipigan sulod sa taas nga panahon, samtang nagkahinog pa. Ang nag-una nga butang mao ang pagbutang kanila sa usa ka lawak nga maayo ang pagturok.\nAng hinog nga kamatis nga anihon gamiton diha-diha dayon - alang sa tomato paste, canning, juice tomato o alang sa pagkaon. Kinabuhi sa salag - dili sobra sa lima ka adlaw.\nAng mga kamatis nga berde ug puti nga pagkahamtong sa mga cool nga mga lawak mahimo nga tipigan sulod sa usa ka bulan.\nImportante kini! Ang pag-ani sa kamatis dili motugot sa kaumog ug kaumog.\nAng nagtubo nga mga kamatis nga "De Barao" - usa ka lisud nga proseso, apan sa katapusan ang imong mga paningkamot gantihan og lami ug himsog nga mga prutas.


Likayi ang Pag-hostage sa mga Ahensya | Martech Zone\nBiyernes, Pebrero 5, 2016 Biyernes, Pebrero 5, 2016 Douglas Karr\nAng pagpanag-iya sa akong ahensya nahimo’g magbukas sa mata kung giunsa nahimo ang negosyo… ug dili kini matahum. Dili ko gusto nga kini nga post mahimong usa ka bashing post sa ahensya sanglit nag-empatiya ako sa daghang mga ahensya ug sa mga malisud nga desisyon nga kinahanglan nila nga buhaton. Sa una nakong pagsugod, idealista ako nga dili ko gusto nga mahimo ako nga ahensya - usa sa mga ahensya nga nag-nickel ug naglubog sa mga kliyente, giduso aron mapahitas-on sila adlaw-adlaw, paon ug pagbalhin, o dugang nga gisingil sa usa ka retainer sa ilang pag-atake.\nAdunay kami usa ka luag kaayo nga kontrata nga nakapaarang sa mga kliyente nga mobiya kung gusto nila, apan kini usab ang gibalik sa amon - sa daghang mga higayon. Imbis nga kini gamiton ingon usa ka out kung wala molihok ang mga butang, daghan kami nga mga kliyente nga nagpalista sa ilalum sa among flat rate system, agresibo nga giduso aron mahuman ang usa ka toneladang trabaho kaysa sa among gisaad, ug paghuman aron malikayan ang pagbayad alang niini sa dalan. Daghang oras ug salapi ang naggasto sa amon.\nIngon niana, gidumtan gihapon namon ang pagkuha mga email nga sama niini:\nKini ang hinungdan sa duha ka dagko nga mga problema. Una, ang kliyente karon wala sa salapi ug nagsalig sa ahensya nga gigamit nila ang ilang badyet. Ikaduha, naglagot karon ang kliyente sa ahensya, ug ang mga kahigayunan nga moliso ang mga butang dili maayo. Kana nagpasabut nga tingali kinahanglan nila nga molakaw ug magsugod pag-usab. Usa ka mahal nga proseso nga tingali dili nila makaya.\nDepende sa kontrata sa ahensya, mahimo usab nga tama ang ahensya. Tingali ang ahensya nagbutang usa ka tonelada nga paningkamot sa presensya sa web ug nagtrabaho sa usa ka kontrata diin ang kliyente nagbayad sa usa ka plano sa pag-install. Ang site mahimo’g magdugay aron ma-ranggo og maayo (bisan kung nasurprisa ako nga usa ka consultant sa SEO ang magkuha sa mga kliyente nga nag-indigay) Mahimo nga dili kini usa ka kahimtang sa hostage.\nKung sa imong hunahuna nga ang ahensya sayup bisan unsa man, tingali gusto nimong susihon ang imong mga kontrata. Ingon usa ka pananglitan, kung maghatag kami og animasyon sa usa ka ahensya, tingali makuha ra usab namon ang output nga video. Kadaghanan sa mga ahensya wala maghatag hilaw nga mga file nga After Effects gawas kung kana ang bahin sa kasabutan. Kung gusto nimo makakuha us aka edit sa animasyon, tingali kinahanglan ka nga mobalik sa gigikanan nga ahensya ug magkuha usa pa nga kontrata sa lugar.\nGiunsa Malikayan ang Mga Sitwasyon sa Pag-hostage sa Agency\nSa digital marketing, girekomenda namon nga kanunay ka makig-uban sa imong ahensya nga nahibal-an ang mosunud:\nNgalan sa Domain - kinsa ang tag-iya sa domain name? Natingala ka kung pila ka mga ahensya ang nagparehistro sa domain name alang sa kliyente, pagkahuman ipadayon kini. Kanunay namon nga giparehistro ang among mga kliyente ug gipanag-iya ang domain.\nHosting - kung giputol nimo ang relasyon sa imong ahensya, kinahanglan ba nimo ibalhin ang imong site sa laing tagbalay o mahimo ka bang magpabilin sa ila? Kanunay kaming namalit og hosting alang sa among mga kliyente, apan kanunay kini sa ilang ngalan busa kung biyaan kami nila, mahimo ra nila tangtangon ang among pag-access.\nHilaw nga Mga Asset - Ang mga file sa paglaraw sama sa Photoshop, Illustrator, After Effects, Code ug uban pang gigikanan nga gigamit aron maugmad ang ubang mga output sa media kanunay nga tag-iya sa ahensya gawas kung makig-ayos ka sa laing paagi. Kung gihimo namon ang mga infographics, pananglitan, gibalik namon ang mga file nga Illustrator aron mahimo kini nga buhaton sa among mga kliyente ug mapadako ang ilang kantidad. Natingala ka kung pila ang dili, bisan pa.\nPagpalit kontra Lease\nNag-abut ang tanan kung nagpalit ka ug tag-iya sa mga katungod sa tanan nga gihimo sa imong ahensya, o kung gipadayon nila ang pipila ka mga katungod sa trabaho nga ilang gibuhat. Kami kanunay klaroha kini sa among mga kliyente. Naghimo kami pila ka mga solusyon sa mga kliyente diin gitipig namon ang mga gasto pinaagi sa negosasyon sa usa ka kontrata diin kauban namon ang mga kabtangan. Kana nagpasabut nga mahimo namon sila magamit pag-usab alang sa ubang mga kliyente kung gusto namon. Usa ka pananglitan mao ang a platform sa lokasyon sa tindahan gitukod namon mga tuig ang miagi gamit ang Google Maps.\nAng ligal nga pagsulti mahimong lisud basahon sa sulud sa usa ka propesyonal nga sumbanan nga kasabutan aron masiguro nga nahibal-an nimo. Usa ka yano nga paagi mao ra ang pagpangutana:\nUnsa ang mahitabo kung tapuson namon ang among relasyon sa negosyo? Ako ba ang tag-iya niini o ikaw ang tag-iya niini?\nKung kinahanglan naton ang mga pag-edit pagkahuman natapos ang among relasyon sa negosyo, unsaon man kini mahitabo?\nDili ko usab giduso kini nga artikulo nga kinahanglan nimo kanunay pakigsabot sa tag-iya sa ahensya. Kasagaran, mahimo ka makakuha og kaayo nga pagpetisyon gikan sa mga ahensya tungod kay nahimo na nila ang sukaranan ug gipanag-iya ang mga kabtangan ug kagamitan aron matuman ang mga buluhaton. Kini labaw pa sa a pag-arkila or installment kasabutan ug mahimong molihok alang sa imong kaayohan kung gusto nimong makatipig salapi.\nPananglitan, mahimo namon ibaligya ang tibuuk nga site ug tanan nga media og $ 60k apan makigsabot sa us aka $ 5k matag bulan nga installment. Ang mga benepisyo sa kostumer pinaagi sa pagkuha dayon sa usa ka site nga dili kinahanglan ibayad ang tanan nga salapi sa unahan. Apan nakabenipisyo ang ahensya tungod kay sa paglabay sa tuig, adunay sila parehas nga stream sa kita. Kung ang kliyente mohukom nga putlon ang kontrata nga mubu ug default, mahimo usab nila mawala ang mga kabtangan kauban niini. O tingali mahimo nila makignegosasyon ang us aka lump sum payment aron mapalit ang mga assets.\nNakigtambayayong kami sa among mga abogado karon sa labi ka maayo nga paghubit sa kini nga paghalad alang sa mga kliyente. Mahimo kaming magtanyag tulo nga magkalainlain nga mga kontrata, lakip ang puro nga pagkonsulta nga wala’y mga assets, pagpatuman kung diin nahuptan namon ang mga katungod sa trabaho sa mas mubu nga rate, ug pagpatuman diin ang among mga kliyente nagpabilin sa mga katungod sa trabaho sa mas taas nga rate.\nNiining paagiha, ang mga kompaniya nga nagtuo nga kami mahimo nga labing mahal ang presyo mahimo magtrabaho uban kanamo sa mas mubu nga rate… apan kung magmalampuson kami, ug gusto nila kaugalingon ang mga katungod sa trabaho, kinahanglan nila nga makigsabot kana nga pagpalit gikan kanamo. O mahimo ra sila nga mobiya, ug ipadayon namon ang trabaho aron mahimo namon kini nga pagbag-o alang sa laing kliyente.\nTags: ahensyakontrata sa ahensyamga kontrata sa ahensyanegosasyon sa ahensyakontratahostage\n3 Mga Lakang sa Pagsugod sa usa ka Kampanya sa Video Marketing sa Negosyo


Pulos sila hilumon | Banat\nPulos sila hilumon\nARANGKADA - Leo Lastimosa (Banat) - July 11, 2018 - 12:00am\nUsa sa nakahimong talagsaon sa kontrobersiya nga naglambigit ni Barangay Kapitan Niña Mabatid sa Mabolo, Dakbayan sa Sugbo ug sa mga opisyal ug kawani sa Waterfront Cebu City Hotel (WCCH), mao nga naabtan og dul-an sa buwan una nahibaw-an sa publiko ang insidente.\nMabasol tingali ang kalinga sa mga sakop sa media sa ubang mga kontrobersiya nga ilang nataligam-an ang pagpa-blotter sa taga WCCH sa insidente sa Mabolo Police Station ug sa barangay hall sa Lahug, o nagtapol lang gyud sa ilang trabaho.\nWala mangiyugpos ang hingtungdang mga opisyal ug mga kawani sa WCCH. Human sa insidente niadtong Hunyo 19 ning tuiga, nitaho dayon sila sa presinto sa Mabolo ug sa kinadul-an nga barangay hall.\nDayon nipasaka sila og kaso batok ni Mabatid atubangan sa Visayas Ombudsman ug ni Ramon Floresta, ang lalaking kuyog ni Mabatid, atubangan sa Cebu City Prosecutor’s Office.\nApan wa sila manawag sa mga sakop sa media, nga sa kadaghan tingali sa gisunod nga mga balita, o nagpabaya na sab sa ilang gimbuhaton, wa na makaato pagsubay sa bag-ong mga kasong gisang-at sa Ombudsman ug sa piskaliya.\nBisan sila si Mabatid ug Floresta wa sab magsaba. Kon tinuod ang pangangkon ni Mabatid nga nasuko siya pag-ayo kay gipasanginlan nga burikat sa house detective nga niduol dayong sulod nila sa elevator, dili katabang sa iyang kawsa ang pagpakahilom human sa insidente.\nO tingali, tinuod ang lain niyang pangangkon nga labihan niya kamapasayluon, nga nagpaabot siya nga mautingkayan ni Angie Saniel sa DYAB Radyo Patrol ang blotter sa Mabolo una nanalipod sa iyang kaugalingon.\nAng kahilom sa mga hingtungdan sulod sa tulo ka semana human sa insidente makapahiyos sa pasangil sa pamolitika.\nHunyo 20 ra untang nitiyabaw sa media ang taga WCCH kon gigamit pa sa mga kaatbang ni Mabatid; ug nitulisok si Mabatid nga sinugo sa iyang mga kaatbang ang taga WCCH.\nLaing timaan nga makapasalig ni Mabatid nga dili pamolitika ning iyang kontrobersiya:\nSi Cebu City Councilor Mary Ann Delos Santos, nga gikatahong nipaluyo sa iyang kaatbang pagka kapitan sa Mabolo ug kanhi kapitan sa Lahug, wa manghilabot sa insidente nga hagbay ra nga gipa-blotter sa ilang barangay hall.


ingon nga usa ka Austrian kompositor ug mga painter, nakig-uban sa mga expressionist kalihukan sa German nga balak ug ikaw, ug pangulo sa Ikaduhang Viennese School. Nga iyang gigamit sa bandila German nga spelling Schönberg hangtud human sa iyang lakang sa Estados Unidos sa 1934 (Steinberg 1995, 463), diin siya mabalhin kini ngadto sa Schoenberg "sa deference sa American practice" (Foss 1951, 401), bisan pa sa usa ka magsusulat nag-angkon nga siya naghimo sa ang pag-usab sa usa ka tuig sa sayo pa (Ross 2007, 45).\nSchoenberg ni nga paagi, sa mga pulong sa panag-uyon ug kalamboan, mao ang sa taliwala sa mga mayor nga landmarks sa ika-20 nga siglo nga musika hunahuna; sa labing menos tulo ka mga kaliwatan sa mga kompositor sa European ug American nga mga tradisyon nga consciously nga gipa-abot sa iyang panghuna-huna o, sa pipila ka mga kaso, passionately reacted batok niini . Atol sa pagsaka sa mga Nazi Partido sa Austria, ang iyang musika nga gimarkahan og ingon nga nagakadunot nga art. [Citation nga gikinahanglan]\nSchoenberg nga kaylap nga nailhan sa sayo sa iyang career tungod sa iyang kalampusan sa dungan nga gitunol sa mga tradisyonal gisupak German nga romantic estilo sa Brahms ug Wagner. Sa ulahi, ang iyang ngalan moadto sa personify pioneer inobasyon sa atonality (bisan tuod Schoenberg sa iyang kaugalingon detested ang pulong nga "atonality" sama sa dili tukma diha sa paghulagway sa iyang mga intensyon) nga mahimong ang labing polemical bahin sa ika-20 nga siglo nga mao musika. Sa 1920, Schoenberg milambo sa mga napulo ug duha ka-tono pamaagi, usa ka kaylap nga impluwensya compositional pamaagi sa manipulating usa ka sunod-sunod nga nagmando sa tanan nga napulo ug duha ka mubo nga mga sulat diha sa mga chromatic linangkoban. Siya usab coined ang termino nga pagpalambo sa kausaban, ug mao kini ang una nga moderno nga kompositor sa pagdawat sa mga paagi pagpalambo sa motibo sa walay resorting sa kontrolar sa usa ka sentralisadong melodic nga ideya.\nArnold Schoenberg, sa kaugalingon-hulagway, 1910 Schoenberg usa usab ka painter, usa ka importante nga musika theorist, ug ang usa ka impluwensya nga magtutudlo sa komposisyon, sa iyang mga tinun-an naglakip sa Alban Berg, Anton Webern, Hanns Eisler, Egon Wellesz, ug sa wala madugay si John Cage, Lou Harrison, Earl Kim, Leon Kirchner, ug uban pang mga inila musikero. Daghan sa Schoenberg sa mga binuhatan, lakip ang formalization sa compositional pamaagi, ug ang iyang kinaiya sa dayag nga pag-imbitar tumatambong sa paghunahuna analytically, mga Echoed sa avant-garde musika nga hunahuna ngadto sa tibook nga ika-20 nga siglo. Sa iyang kanunay nga polemical panglantaw sa musika sa kasaysayan ug aesthetics mga importante kaayo ngadto sa daghan nga mga mahinungdanon nga ika-20 nga siglo nga musicologists ug sa mga kritiko, lakip na ang Theodor W. Adorno, Charles Rosen ug Carl Dahlhaus, ingon man ang mga pianists Artur Schnabel, Rudolf Serkin, Eduard Steuermann ug Glenn Gould.\nSchoenberg ni archival kabilin nga nakolekta sa Arnold Schönberg Center sa Vienna.\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Arnold_Schoenberg&oldid=24494194"\nMga natawo sa 1874\nMga namatay sa 1951\nMga natawo sa Septiyembre 13\nMga namatay sa Hulyo 13\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 10 Nobiyembre 2018 sa 10:26.


Sulod sa mga semana, tingali mga bulan, naghunahuna ako bahin sa pag-blog bahin sa tinapay. Dili ra kini bisan unsang tinapay… kini ang labing kahibulongan nga tinapay nga sa akong hunahuna gikaon na nako. Wala ko nagbinuang. Sa supermarket diin adunay 300 nga lahi sa tinapay sa mga estante, dili kini makilala.\nDili kana hapit moabut sa paghulagway niini. Kini humok… apan adunay daghang gagmay nga piraso ug tipik nga mga lugas dinhi. Kini dili kaayo humok nga kini naghilak o nagpilit o bisan unsa, bisan pa. I-toast kini uban ang gamay nga mantikilya ug maayo kini. Kini mga brown sa kanunay gamay… ang gawas nga crusty, ang sulud humok ug lamian. Ang matag pagpaak adunay bag-ong lami. Mmmmm\nUsahay gihimo nako ang akong kaugalingon usa ka maayong sandwich… pabo, swiss sa bata, letsugas, kamatis… ug pagkahuman nako kini gikaon nasamokan ako nga ang tanan nga uban pang mga sagol nakadaut sa lami sa tinapay.


Tulo ka Yano nga Pag-ehersisyo sa Sakit sa Lakang aron Mas Madali ang\nAng sakit sa ubos nga likud sa likod usa sa labing dili makalipay nga mga sensasyon nga mahimong masinati sa usa ka tawo. Siya literal nga dili molihok ug dili motugot nga maghunahuna ka sa bisan unsa pa. Pinauyon sa estadistika, ang ikatulo nga bahin sa populasyon nga hamtong nag-antus sa sakit sa likod bisan usahay, ug kini nga numero molambo lang sa mga tuig. Maayo na lang, bisan sa usa ka pagpuyo ug pagpuyo sa estilo sa kinabuhi, mahimo’g maminusan ang dili komportable.\nAnia ang tulo nga yano nga ehersisyo aron mawala ang kahasol sa ubos nga likod. Dali sila buhaton, wala sila maggahin og daghang oras, apan ang epekto molabaw sa tanan nga gilauman. div class = "external-article__img">\nAyaw dugangi ang imong vertebrae: 3 nga yano nga ehersisyo alang sa kasakit sa liog\nAng dili komportable sa liog dili lamang dili komportable apan mahimo usab nga peligro. Maayo na lang, dili kana lisud nga pakigtagboan. Pagkahuman isabwag ang imong tuhod ug ipakiling ang imong lawas sa salog. Ipaubus ang imong ulo ug ipadako ang imong mga palad kutob sa mahimo. Hupti nga tul-id ang imong mga bukton ug ang imong butuan sa imong mga tikod. Sa kini nga kaso, ang likod ug liog medyo bilugan. I-lock ang posisyon sa pagtapos sa 30 segundo, ug pagkahuman itul-id ug ibalik ang posisyon sa pagsugod. Paglikay sa bisan unsang masakit nga gibati sa pag-ehersisyo.\nKini nga posisyon aktibo nga gigamit sa yoga aron makapahulay sa likod ug makahupay sa tensiyon. Ingon kadugangan, gipahupay niini ang presyur sa mga intervertebral disc, nga makatabang usab sa paghupay sa kakulian.\nPag-ayo sa kaunuran. Giunsa ang paghimo sa pagkahuman pagkahuman sa usa ka pag-ehersisyo\nAng mga pag-ehersisyo sa pag-unat nga mahimong labi ka epektibo ang pag-adto sa gym. Sa imong pagginhawa, palibuton ang imong likud, pagbitad sa imong mga blades sa abaga ug pagdrawing sa imong dughan kutob sa mahimo. Ang ulo gipunting padulong sa ubos. Hupti kini nga posisyon sa 10 segundo. Pagkahuman pagginhawa ug pagginhawa ang imong likod kutob sa mahimo. Hinay nga ibayaw ang imong ulo ug ibta ang imong pelvis. Ang dughan kinahanglan nga ingon bukas kutob sa mahimo. I-lock kini nga posisyon sa 10 segundo, pagkahuman ibalik ang posisyon sa pagsugod. div class = "content-photo">\nKung wala’y kakulian, mahimo nimo 10-15 nga mga pagsubli. Ang ehersisyo sa kitty makatabang sa pag-inat ug pagpalig-on sa mga kaunuran sa lumbar spine ug epektibo nga paghupay sa sakit sa likod.\nMga kaaway sa maayong pustura. Tulo nga mga batasan nga makadaut sa imong panagway\nGihimo namon kini nga mga sayup matag adlaw, wala mahibal-an kung giunsa kini makaapekto sa likod. p> Barug sa imong mga tiil nga gilapdon sa abaga o mas lapad, likod nga tul-id, liog nga gipaabot sa ubos. Hapsay ang pagginhawa ug pagsandig sa unahan. Kinahanglan sa likodug aron magpabilin nga tul-id, ang mga tuhod dili usab kinahanglan nga mabawog. Ipahigda ang imong mga kamot sa ubos nga paa. Pagpabilin sa usa ka kulog nga posisyon sa pipila ka mga segundo ug pagkahuman itul-id ang imong likud. Balika sa lima ka beses o hangtod nga mahitabo ang dili komportable. div class = "content-photo">\nMga dagway sa mga ehersisyo alang sa mas ubos nga likod\nKung naghimo sa mga komplikado alang sa ubos nga likod, hinungdanon nga hunahunaon ang daghang mga punto. Aron maibanan ang kasakit ug pugngan kini nga mahinabo sa umaabot, kinahanglan nga paghiusa ang mga pagbansay sa pag-unat ug pagpalig-on sa mga kaunuran sa rehiyon sa lumbar. Alang sa sakit sa likod, kinahanglan nga mag-amping bahin sa lebel sa tensiyon ug likayan ang kalit nga paglihok nga mahimong mograbe ang sitwasyon.\nkinahanglan nimo nga makita ang imong doktor.\nNauna nga post Pagminus sa timbang nga wala pagbansay: 7 nga yano nga mga pag-hack sa kinabuhi, gipamatud-an sa panukiduki\nSunod nga post Usa ka tinuud nga lalaki. Giunsa ang pag-atubang sa nahulog nga lebel sa testosterone


BASAHA SA Afrikaans Albanian Amharic Arabic Armenian Azerbaijani Azerbaijani (Cyrillic) Bengali Bislama Bulgarian Catalan Cebuano Chichewa Chinese Mandarin (Simplified) Chinese Mandarin (Traditional) Chitonga Chitumbuka Cibemba Croatian Czech Danish Dutch Efik English Estonian Ewe Fijian Finnish French Georgian German Greek Gujarati Hebrew Hiligaynon Hindi Hungarian Icelandic Igbo Iloko Indonesian Italian Japanese Kannada Kazakh Kikaonde Kikuyu Kinyarwanda Kirghiz Kirundi Korean Lingala Lithuanian Luganda Luvale Macedonian Malagasy Malayalam Maltese Marathi Myanmar Nepali Ngangela Norwegian Oromo Pangasinan Polish Portuguese Punjabi Quechua (Ayacucho) Quechua (Cuzco) Romanian Russian Samoan Sepedi Serbian (Cyrillic) Serbian (Roman) Sesotho (Lesotho) Setswana Shona Silozi Sinhala Slovak Slovenian Spanish Swahili Swahili (Congo) Swedish Tagalog Tahitian Tamil Tatar Telugu Tetun Dili Thai Tigrinya Tok Pisin Tsonga Turkish Twi Ukrainian Umbundu Urdu Vietnamese Xhosa Yoruba Zulu\nMorag dili pa dugay nga nagkugos ka sa imong anak. Pero karon hapit na siyang magtin-edyer—bata pa gihapon pero motungtongay na sa pagkahingkod nga gitawag sa Iningles ug puberty.\nUnsaon nimo pagtabang sa imong anak sa pag-atubang niining makalibog ug lisod nga kausaban paingon sa seksuwal nga pagkahingkod?\nAng pagkaulitawhay o pagkadalagita may kaugalingong panahon. Kini mahimong magsugod sa edad nga otso o mga 15. “Ang pagsugod sa pagkaulitawhay o pagkadalagita dili magkaparehas,” nag-ingon ang librong Letting Go With Love and Confidence.\nAng pagkaulitawhay o pagkadalagita makapabalaka. Ang mga ulitawhay o dalagita sensitibo kon unsay pag-isip sa uban kanila. “Mabalak-on ko sa akong panagway ug paglihoklihok,” miingon si Jared. * “Kon kauban ko sa uban, maghunahuna ko basig dili ko normal sa ilang panan-aw.” Mawala ang kompiyansa sa kaugalingon kon tugkan ug bugasbugas. “Daw giatake ang akong nawong!” matod sa 17 anyos nga si Kellie. “Naghilak ko kaniadto kay gibatian ko sa akong nawong.”\nAng sayo nga pag-ulitawhay o pagdalagita may mga hagit. Tinuod kini ilabina sa mga dalagita, nga lagmit sungogon kon mamukol ug magsugod nag ka porma ang lawas. “Posibleng makadani silag atensiyon sa mga lalaking tin-edyer nga lagmit nakaagi nag pagpakigsekso,” nag-ingon ang librong A Parent’s Guide to the Teen Years.\nAng pagkatin-edyer wala magpasabot ug pagkahingkod. “Ang mga binuang nabugkos sa kasingkasing sa usa ka bata,” nag-ingon ang Proverbio 22:15. Ang panahon sa pagkaulitawhay o pagkadalagita dili makausab niana. Ang usa ka tin-edyer tingali hingkod nang tan-awon, pero kana “wala magpasabot nga siya makahimo nag maayong mga desisyon, responsable, may pagpugong sa kaugalingon, o [makapakitag] ubang timaan sa pagkahingkod,” matod pa sa librong You and Your Adolescent.\nHisgoti ang bahin sa pagkaulitawhay ug pagkadalagita una pa kini magsugod. Sultihi ang imong anak kon unsay mahitabo, ilabina kon bahin sa pagregla (sa babaye) ug paggawas sa tulos samtang natulog (sa lalaki). Lahi sa anam-anam nga kausaban sa lawas dihang hapit nang magtin-edyer, kana kalit lang motungha ug makalibog ug makapahadlok pa gani. Sa maghisgot niini, magmapositibo—nga ang ilang nasinatian maoy sinugdanan sa makaayo nga kausaban paingon sa pagkahingkod.—Prinsipyo sa Bibliya: Salmo 139:14.\nAyaw paglipodlipod. “Sa nakig-estorya nako ang akong ginikanan bahin sa pagkaulitawhay, dili sila prangka,” matod pa ni John. “Maayo untag prangka sila.” Ingon usab niana ang gibati sa 17 anyos nga si Alana. “Gipasabot ni Mama kanako kon unsay nagakahitabo sa akong lawas,” miingon siya, “pero maayo untag iya kong gitabangan aron masagubang ko ang akong emosyon.” Ang punto? Bisag bakikaw kining hisgotan, isulti sa imong anak ang tanan nga angay niyang mahibaloan.—Prinsipyo sa Bibliya: Buhat 20:20.\nPagsuknag mga pangutana nga makasugod ug panag-estorya. Aron maaghat silang makig-estorya, hisgoti una ninyo ang mga kasinatian sa uban. Pananglitan, mahimo nimong pangutan-on ang imong dalagita, “May klasmet ka ba nga naghisgot nga siya nagregla na?” “Sungogon ba sa uban kadtong mga sayo nga nagregla o namukol?” Mahimo nimong pangutan-on ang imong ulitawhay, “Ang mga bata ba manungog niadtong wala pay kausaban sa lawas nga nag-ulitawhay na?” Dihang maghisgot sila nga ang uban nakasinati nag kausaban sa lawas, basin mosulti na sab sila sa ilang gibati ug nasinatian. Kon mosulti na sila, sunda ang tambag sa Bibliya: “Magmaabtik sa pagpaminaw, magmahinay sa pagsulti.”—Santiago 1:19.\nTabangi ang imong anak nga makaugmad ug ‘praktikal nga kaalam ug katakos sa panghunahuna.’ (Proverbio 3:21) Dili lang kausaban sa lawas ug emosyon ang nalangkit sa pagkaulitawhay ug pagkadalagita. Niining panahona ang imong anak medyo makapanimbangtimbang na nga makatabang kaniya sa paghimog maayong desisyon sa mahingkod na. Pahimusli kining higayona sa pagtudlo kaniya ug maayong mga prinsipyo.—Prinsipyo sa Bibliya: Hebreohanon 5:14.\nAyawg surender. Daghang batan-on daw maulaw sa pagsulti sa ilang ginikanan bahin sa pagkaulitawhay ug pagkadalagita, pero ayaw pagtuo nga dili sila interesado. “Ang mga ulitawhay ug dalagita nga daw dili interesado, gilaay, maulaw, o nagpalingoglingog tingali namati diay,” nag-ingon ang librong You and Your Adolescent.\n“Sa makalilisang nga paagi ako katingalahan nga pagkabuhat.”—Salmo 139:14.\n“Ako wala magpugong sa pagsulti kaninyo sa bisan unsa man sa mga butang nga makaayo.”—Buhat 20:20.\n“Ang akong ginikanan matinabangon kaayo sa nagdalagita ko, ilabina si Mama. Iyang gipatin-aw nako ang tanan. Nahibalo na ko kon unsay madahom, busa wala ko makurat dihang miabot kining panahona. Gawas pa, gipabati ni Mama nga dili ko angayng maulaw sa pagpakig-estorya kaniya. Tungod sa ilang gihimo, wala na ko maglisod sa pag-atubang niining bakikaw nga situwasyon.”—Marie, 16.\n“Wala ko pasagdi sa akong ginikanan. Pananglitan, ilang gitahod ang akong pribasiya kay nahibalo sila nga makauulaw kini para nako. Dako usab ug tabang kanako nga wala nila kini isulti sa uban. Ug ila akong gisultihan kon unsay madahom una pa kini mahitabo kanako.”—Joan, 18.


mga dula sa computer Archives - SmartMe\nMga Tag Archive: mga dula sa kompyuter\nDom » Mga gisulat nga gi-tag sa "mga dula sa kompyuter"\nPagdula ug pasagdi ang uban nga magdula. Bahin sa kung giunsa dili gigisi ang "kazuali" ug "hardcore"\ngry, mga dula sa kompyuter, powergaming, speedrun\nSa sosyedad, labi ka kadali ang pagpaambit kaysa paghiusa - nakita naton kini pareho sa atong nasud ug sa gawas sa nasud. Ug ang punto sa panagbingkil dili kinahanglan nga labi ka hataas nga mga kantidad, dungog sa pamilya ug ingon ...\nNindot nga mga itlog! Kana ang bahin sa tag-iya nga mga itlog sa easter sa mga dula\nmga pagkamausisaon, Mga itlog sa Easter, gry, mga dula sa kompyuter, Pasko sa Pagkabanhaw\nNgano nga nagdula kami? Dayag ang tubag - alang sa kalingawan, usa kini ka klase sa kalingawan pagkahuman. Aron mahimo nga labi ka makalipay ang kini nga kalingawan, kanunay nga iglabog sa mga taghimo ang ilang mga itlog sa easter sa pagtrabaho ug uban pang mga kolektibo. Ug busa gikolekta namon ...\nAng LG Mobile nagsira, ug gidala ako alang sa mga panumduman


Labing kaayo nga mga ideya aron madekorasyonan ang headboard sa imong higdaan | Bezzia\nLabing kaayo nga mga ideya aron madekorasyonan ang headboard sa imong higdaan\nPau Heidemeyer | 03/04/2021 16:00 | Panimalay\nKung gusto nimong hatagan ang imong sulud lain nga paghikap Apan wala ka mahibal-an kung giunsa kini buhaton sa usa ka yano nga paagi aron kini makahatag kanimo labing kaayo nga mga sangputanan, mahimo nimo kini pinaagi sa pagbag-o sa headboard sa higdaan.\nNiini nga artikulo gisulti namon kanimo kung giunsa himuon ang imong kwarto nga lainlain pag-ayo lang sa headboard sa imong higdaan.\nAng kwarto mao ang usa ka wanang sa balay diin wala kini giangkon nga daghang kasangkapan. Ang sentral nga elemento mao ang higdaan, gisundan sa mga kabinet, aparador ug mga lamesa sa kilid sa kama. Nagsalig sa tipo sa kwarto, kung labi kini kabatan-onan adunay kini usa ka lamesa, sa pikas nga bahin, ang mga punoan nga mga kwarto dili sagad adunay daghang mga elemento.\nTungod niini nga hinungdan, mahibal-an namon ang labing kaayo nga mga ideya aron mabag-o ang headboard sa imong higdaan ug hatagan kini lainlaing paghikap. Sa ingon, mahibal-an naton ang pipila ka mga ideya aron maadornohan ang headboard sa imong higdaan ug himua ang imong kuwarto sa imong pinalabi nga lugar.\nDepende sa kadako sa imong kuwarto, mahimo ka makadugang usa ka armchair o usa ka kahon nga drawer aron mapuno ang bisan unsang wanang nga wanang, bisan pa, dili kini kanunay mahimo. Kini ang hinungdan nga ang headboard sa higdaanan mahimong moagi sa entablado ug hatagan kini usa ka personal nga paghikap.\n1 Himua ang imong kwarto nga labing makalipay nga lugar\n2 Pilia ang hingpit nga headboard alang sa imong higdaan\n2.1 Mga Materyal\n2.2 Klase sa headboard\n2.4 Nga adunay sulud nga mga lamesa sa kilid sa higdaanan\n3 Mga ideya aron maadornohan ang headboard sa imong higdaan\n3.1 Mga headboard nga adunay mga frame sa litrato\n3.2 Mga gamit nga headboard\n3.3 Mga headboard nga adunay wallpaper\n3.4 Nahiusa nga estante o estante\nHimua ang imong kwarto nga labing makalipay nga lugar\nHinungdanon nga matulog sa usa ka matahum nga palibot, sa daghang mga hinungdan, apan labaw sa tanan aron makapahimulos sa mga kaayohan sa usa ka maayong pahulay. Ang headboard mahimo nga moadto sa layo nga paagi aron makuha ang kana nga sulud nga maayo ug makalipay.\nKung adunay kami usa ka mainit ug matahum nga lawak makamit namon ang usa ka serye sa mga benepisyo: paghunahuna nga tin-aw, dali nga reaksyon, pagpalambo sa memorya ug konsentrasyon. Ang dili maayo nga pagkatulog dili lamang makaapekto sa among kinatibuk-ang katungdanan sa lawas, apan makaguba usab sa kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi, sosyal, trabaho ug relasyon sa pamilya.\nAron ang imong sulud adunay labing kaayo nga kahimtang ug makapalipay kutob sa mahimo, hinumdomi kini nga mga tip:\nPilia ang mga shade nga magdasig sa kalinaw. Lakip sa mga niini ang sandy light tone ug mga kolor sa yuta. Ang kahoy naghatag kanato daghang kalidad ug maayo nga pagtandi sa beige, blues ug greens.\nPagpili alang sa suga nga adunay mga pula nga tono ug nagsundog sa pagsalop sa adlaw. Alang niini kinahanglan nimo gamiton ang dili direkta nga mga suga sa headboard.\nPaggamit mga basahan nga hinimo sa mga materyales nga adunay matahum nga mga panapton sama sa seda o balhibo sa karnero.\nHatagan dugang nga pagtagad ang kama. Sa kini nga kaso, sa headboard, bisan kung kinahanglan nimo usab nga hatagan pagtagad ang kurbada sa imong likud ug ang mga panapton sa paghigda gaan ug gapas.\nPilia ang hingpit nga headboard alang sa imong higdaan\nDali ra kaayo nga mawala sa uniberso sa mga headboard. Daghang lahi ang kadaghanan ug kadaghanan labi ka madanihon nga gusto namon nga sulayan silang tanan. Apan sa giingon namon, kanunay namon nga makita ang istilo sa among balay aron dili kini mabanggaan.\nSa pikas nga bahin, tingali naghatag kami labi ka kalabotan sa estilo ug estetika kaysa sa pagpaandar sa headboard. Parehas nga hinungdanon ang parehas.\nKung gusto nimo ang imong sulud nga labing matahum tan-awon, ug maayo usab nga insulado gikan sa kasaba, nga adunay mga matahum nga kolor sa dingding ug tanan nga kahupayan, hinumdumi kini nga mga bahin.\nHinungdanon nga hunahunaon kung unsang mga materyal ang gigamit sa kwarto. Depende sa imong gusto ug sa badyet sila usa ka klase o lain. Ang mga kahoy mao ang naghatag sa amon labing gibati nga kainit, sa laing bahin, mahimo nimong gamiton ang mga metal.\nKlase sa headboard\nKini usa ka headboard nga bahin sa istraktura sa higdaan o usa nga gilain nga imong gipalit. Ang headboard ug higdaanan mahimong dili parehas o dili magkumpleto sa matag usaBisan pa, makahimo kini usa ka maayo kaayo nga visual effects.\nMao nga ayaw kabalaka kung ang imong headboard dili parehas sa higdaanan, kana mahimo nga paghikap nga kinahanglan sa imong kwarto.\nMahimo ka mopili alang sa natural nga mga lanot sama sa gapas o lino, tungod kay lab-as kaayo ang ilang epekto. Sama sa mga light tone aron labi nga maangay sa kini nga klase nga mga panapton.\nKung gipili nimo ang mga sintetikong lanot, kini mas dali malimpyohan ug labi ka makasukol. Sa pikas nga bahin, kadtong adunay usa ka hitsura nga velvet hatagan kini usa ka labi ka klasiko ug maluho nga hitsura. Mahimo ka usab nga makadugang mga buton, sama sa estilo sa butones o mga stud sa mga kilid.\nNga adunay sulud nga mga lamesa sa kilid sa higdaanan\nMahimo ka makapili usa ka headboard nga adunay mga suga sa lamesa sa higdaan sa higdaan nga giapil, maghatag kini nga disenyo kauban ang pagpaandar. Unsa pa mapugngan nimo ang mga suga gikan sa pagkuha sa wanang sa mga lamesa sa higdaanan.\nMga ideya aron maadornohan ang headboard sa imong higdaan\nSunod, gisulti namon kanimo ang labing kaayo nga mga ideya aron maadornohan ang headboard sa imong higdaan. Niini nga paagi makakuha ka us aka lahi nga istilo sa imong kwarto sa usa ka yano nga paagi.\nMga headboard nga adunay mga frame sa litrato\nKini usa ka labing moderno nga ideya nga gigamit kanunay. Ang mga litrato, litrato o litrato gibutang sa lugar diin moadto ang headboard, nga gipapilit sa dingding. Ang focus mao ang sa mga imahe.\nAng kinahanglan ra nimong buhaton mao ang pagpili og maayo sa mga litrato aron magkahiusa ang tanan.\nMga gamit nga headboard\nMaayo sila alang sa pag-optimize sa mga wanang sa labing kadaghan. Ang kini nga mga headboard adunay mga sulud nga sulud ug mga wanang sa pagtipig, nga gihimo nga sulundon alang sa mga adunay daghan sa ilang balay. Ingon niana, dugang pa, mahimo nila nga makuha ang tanan nga kinahanglan naton sa kana nga oras sa pagrelaks.\nMga headboard nga adunay wallpaper\nSa kini nga kaso, mahimo nimo nga wallpaper ra ang bahin sa dingding nga katugbang sa headboard o sa usa ka tibuuk nga kuta nga nagtangtang sa seksyon sa headboard nga adunay lainlaing mga katuyoan. Sa kini nga kaso, mahimo nimo mapili ang papel nga labing angay sa imong estilo ug ang sulundon nga mahimo nimo kini mabag-o sa daghang mga higayon nga gusto nimo basta mag-amping ka sa pagkuha niini.\nNahiusa nga estante o estante\nMahimo mo usab nga baylohan ang imong headboard sa usa ka estante o usa ka estante o daghang aron magsilbing usa ka lugar nga tipiganan. Mahimo nimo ang usa ka estante nga gihiusa sa bungbong aron ibutang ang mga bayanan sa litrato, mga butang sa paglaraw o mga souvenir. Ingon kadugangan, mahimo nimo ibutang ang usa ka lampara didto aron dili nimo gamiton ang wanang sa imong lamesa sa higdaanan.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Bezzia » Panimalay » Labing kaayo nga mga ideya aron madekorasyonan ang headboard sa imong higdaan\nMapuslanon nga ehersisyo alang sa osteoarthritis\nMga kaayohan sa eco sa gagmay nga mga balay


Cebuano News: 1,500 pamilya namakwet gikan sa baha sa Sultan Kudarat\nGeneral Santos City (October 1) -- Mokabat og 1,500 ka mga pamilya sa Lambayong nga lungsod sa Sultan Kudarat ang mibakwet human sa sunod-sunod nga flashfloods nga miigo sa maong dapit atoll sa miagi nga tulo ka adlaw.\nSi Lambayong Vice Mayor Arnold Guerrero mipahayag kagahapon nga labing menus upat ka mga lungsod sa mao nga probinsiya sa General Santos ang kasamtangan nailalom sa tubig sa bahan human sa nahaunang pagbundak sa ulan nga nakapasiugda sa flash floods sa maka-usa pa sa pipila ka mga bahin sa usa ka daku nga river channel nga molabang sa lungsod.\nMatud niy ang mga baha diha sa Allah River, diin kini mobaktas agi sa labing menus siyam ka mga lungsod og sa siydad sa South Cotabato og Sulatan Kudarat nga mga probinsiya, nakadaut og usa ka bahin sa dike sa mao nga dapit og dayon maoy hinungdan sa hilabihan kadaku nga gidaghanon sa tubig nga baha sa pagsubwak ngadto sa haduol nga mga komunidad.\nSa Huwebes sa buntag, ang local disaster nga mga opisyales nagtahu nga mokabat og 1,500 ka mga pamilya gika sa mga apektado nga mga lungsod ang mikalagiw gikan sa ilang mga panimalay og temporary nga nagpuyo diha sa gikatumbk nga mga evacuation centers sa mao nga dapit sa probinsiya sa Sultan Kudarat og Cotabato nga mga siyudad.\nMatud sa mga opisyales mitahu nga kabahin sa protective dike diha sa may Allah River ang mi-gave way, hinungdan nga mga dagko gidaghanan nga floodwaters nga misubwak hangtud ngadto sa haduol nga mga komunidad. (PIA SoLeyte/esg) [top]


Gilunsad sa Sony ang FES Watch U 2, usa ka labi ka napasadya nga smartwatch | Balita sa gadget\nBisan kung ang bahin sa mga maalamon nga relo ingon og mitungha, ang kadaghanan sa mga naggamit nagreklamo sa usa ka dayag nga katinuud, ang gamay nga awtonomiya sa mga baterya. Dili ba maayo nga adunay us aka fashionable smartwatch nga gusto naton ug molungtad usab sa daghang mga adlaw nga dili kinahanglan maningil. Mao ra gyud kini ang sugyot nga gidala kanimo karon Balita sa gadget.\nAng kompanya sa Sony Fashion Entertainments (usa ka subsidiary sa Sony) naglansad sa ikaduhang henerasyon niini Ang Sony FES Watch U sa Japan, usa ka smartwatch nga labi gyud nga us aka fashion accessory ug gipakita nga adunay electronic ink screen, mao nga ang awtonomiya niini labi ka taas.\nAng FES Watch U: labi ka independyente, mas nipis, labi nga napasadya\nAng bag-ong relo FES Pagtan-aw U Gigamit sa Sony ang elektronik nga tinta ug, bisan kung ang una nga nahunahunaan mao ang pagtipig og kusog ug awtonomiya, ang tinuod mao ang pagpili sa kini nga teknolohiya nagtanyag uban pang mga bentaha, sama sa bantog nga pagkunhod sa mga elektronik nga sangkap sa ingon nga paagi. ang FES Watch U mas manipis kaysa bisan unsang uban pang smartwatch magamit sa merkado, ug ang mga bayanan niini ang naminusan kaayo.\nApan sa walay pagduha-duha, ang labing kadaghan nga bentaha mao kana ang nabag-o nga kinaiyahan sa mga e-ink display nga nagtugot niini nga mapaabot sa sinturon sa orasan. Kini nagpasabot nga sa praktis mahimo ang mogamit ipasadya ang mga strap nga adunay parehas nga motibo nga makita sa nawong sa relo. Ingon usa ka sangputanan, naghatag kini kanamo usa ka gibati nga naa sa usa ka piraso, nga naghimo niini usa ka labing elegante nga gamit sa uso.\nAng laing kabag-ohan sa niining ikaduhang henerasyon sa relo mao kana ang mga ninggamit makahimo makahimo sa ilang kaugalingon nga mga nawong sa relo gikan sa ilang mga litrato, mao nga ang degree sa pagpasadya mao ang maximum. Aron mahimo kini, kinahanglan nga gamiton ang komplementaryong app nga magamit alang iOS ug alang sa Android. Niini, ang mga ninggamit mahimong kuha og snapshot gamit ang ilang smartphone camera ug pilia ang patindog nga seksyon nga ibalhin sa FES Watch U screen nga itum ug puti.\nAng Sony FES Watch U magamit na sa Japan sa tulo nga mga kapilian nga kolor nga nakita nimo sa kini nga mga linya; ang mga modelo sa White ug Silver adunay katumbas nga kantidad nga $ 417 samtang ang Premium Black nga modelo mosaka sa $ 544. Karon, ang mga plano alang sa pagpalapad sa internasyonal wala mahibal-an.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa gadget » gadgets » SmartWatch » Gilunsad sa Sony ang FES Watch U 2, usa ka labi ka napasadya nga smartwatch\nE3 2017: Gipaila sa Dell ug Alienware ang mga bag-ong gaming PC ug peripheral