Balita - Pasiuna sa Pipila nga Plastiko sa Grado sa Pagkaon\nPasiuna sa Pipila nga Plastiko sa Grado sa Pagkaon\nPagsusi sa Kahibalo sa Panglawas sa PP, PC, PS, Tritan nga Plotelya sa Tubig nga Tubig\nAng mga plastik nga botelya sa tubig makita bisan diin sa kinabuhi. Ang mga botelya sa plastik nga tubig dili makasugakod nga mahulog, dali nga madala, ug istilo sa hitsura, busa daghang mga tawo ang mopili nga mga plastik nga botelya sa tubig kung mopalit mga botelya sa tubig. Sa tinuud, kadaghanan sa mga tawo wala mahibal-an ang materyal sa mga plastik nga botelya sa tubig, ug kasagaran wala magtagad sa pagklasipikar ug kahilwasan sa mga materyales sa botelya sa tubig, ug kanunay wala magtagad sa materyal nga kahilwasan sa mga botelya sa tubig.\nKasagaran nga mga materyal alang sa mga botelya sa plastik nga tubig mao ang Tritan, PP nga plastik, PC nga plastik, plastik nga PS. Ang PC usa ka polycarbonate, ang PP usa ka polypropylene, ang PS usa ka polystyrene, ug ang Tritan usa ka bag-ong henerasyon sa materyal nga copolyester.\nAng PP usa ka labi ka luwas nga materyales sa plastik karon. Makalahutay kini sa taas nga temperatura ug mahimong ipainit sa usa ka oven sa microwave. Kini adunay maayo kaayo nga resistensya sa kainit, apan dili kini kusgan, dali mabuak, ug adunay gamay nga transparency.\nAng materyal sa PC adunay sulud nga bisphenol A, nga ipagawas kung mabutang sa init. Ang dugay nga pag-inom sa sukod nga kantidad sa bisphenol A ang hinungdan sa kadaut sa kahimsog sa tawo. Ang pila ka mga nasud ug rehiyon nagpugong o nagdili sa PC.\nAng materyal nga PS usa ka materyal nga adunay labi ka taas nga transparency ug taas nga gloss sa nawong. Dali kini i-print, ug mahimo’g libre nga kolor, wala’y baho, walay lami, dili makahilo, ug dili hinungdan sa pagtubo sa fungus. Busa, kini nahimo nga usa sa labi ka popular nga mga materyal nga plastik.\nAng mga manggagama nag-atubang sa presyur sa kahimsog ug pagpanalipod sa kalikopan ug nangita alang sa mga materyal nga mahimo’g ilis sa PC.\nSa kini nga background sa merkado, ang Eastman sa Estados Unidos nakamugna usa ka bag-ong henerasyon sa copolyester Tritan. Unsa ang mga bentaha niini?\n1. Maayo nga permeability, light transmittance> 90%, haze <1%, nga adunay kristal nga sama sa sihag, busa ang botelya sa Tritan labi ka transparent ug tin-aw sama sa baso.\n2. Sa mga termino sa resistensya sa kemikal, ang materyal nga Tritan nag-okupar sa usa ka hingpit nga bentaha, busa ang mga botelya sa Tritan mahimong malimpyohan ug maimpektahan sa lainlaing mga detergent, ug wala sila nahadlok sa pagkadunot.\n3. Wala kini sulud nga makadaot nga mga sangkap ug nakakab-ot sa mga kinahanglanon sa pagpanalipod sa kalikopan ug kahimsog; maayong pagkagahi, kusog nga epekto; resistensya sa taas nga temperatura taliwala sa 94 ℃ -109 ℃.


Mga Kanato - Jingwan Curtain Wall Dayandayan Co., Ltd.\nProduksyon ug Sales\nGlass cortina kuta engineering, bildo sa pultahan ug ang tamboanan engineering, aluminum Sheet dekorasyon engineering ug puthaw nga gambalay engineering\nJingwan Curtain Wall Dayandayan (Guangdong) Co., Ltd. nahimutang sa Huizhou City, usa ka siyudad daplin sa baybayon sa Pearl River Delta sa Guangdong Province. Jingwan adunay duha ka bug-os nga gipanag-iya subsidiaries, nga mao ang mga Huizhou Youjing Hardware Co., Ltd. natukod sa 2011 ug Xinyi Technology (Huizhou) Co., Ltd. gitukod sa 2015. negosyo sa kompaniya naglakip sa R & D, produksyon ug sales sa bildo cortina kuta engineering, bildo sa pultahan ug ang tamboanan engineering, aluminum Sheet dekorasyon engineering ug steel nga gambalay engineering. Jingwan adunay high-level R & D technical team ug management nga grupo nga mangulo sa panon sa sa paghulma sa unahan. Ang mga high-teknolohiya ug lig-on nga human resources garantiya sa kalidad nga bentaha, ug ang komprehensibo nga pagdumala sa sistema ug operating sistema sa pagpalambo sa negosyo development.\nAng kompaniya mao ang makahimo sa og ug pagproseso\n60,000 ㎡square metros sa bildo cortina kuta, 80,000 square meters sa aluminum pultahan subong ug ang mga tamboanan, 150,000 square meters sa aluminum sheets, 3,600 ka tonelada sa puthaw nga structural mga bahin sa 500 ka tonelada nga mga produkto stainless-steel alang sa usa ka taas nga termino.\nGisunod sa palisiya sa "customer una, kalidad nga pasalig" sukad sa pagtukod sa Jingwan Curtain Wall Dayandayan (Guangdong) Co., Ltd., ang mga panon sa nga nagpadayon alang sa usa ka mas maayo ug moaghat customer nga pag-alagad. Ang kompaniya pabrika nga adunay usa ka kinatibuk-ang dapit sa bahin sa 60,000 square meters, sa pagtukod sa engineering nga gibahin ngadto sa tulo ka hugna. Phase-ako: ang steel component workshop ug sa aluminum haklap workshop ang natapos sa Septyembre 2011, ug nagsugod sa produksyon; Phase II: Sa Nobyembre 2013, ang workshop alang sa manufacturing aluminum subong cortina mga kuta, mga pultahan ug mga bentana natukod, ug nagsugod sa produksyon. Phase-III: sa usa ka automatic fluorocarbon taklap, sapaw linya natukod sa Disyembre 2015, ug nagsugod sa produksyon.\nproduksyon sa kompaniya sa mao ang sa higpit nga pagsubay sumala ISO9001 internasyonal nga mga sumbanan sa kalidad, ug nakuha ang mga certificates kalidad qualification. Ang kompaniya mao ang usa ka kwalipikado nga korporasyon naghatag og usa ka-stop nga serbisyo, ug ang iyang nag-unang negosyo naglakip sa diversified pagproseso ug produksyon sa mga profile aluminum, aluminum sheets, fluorocarbon taklap, sapaw, puthaw produkto ug stainless-asero mga produkto. Ang kompaniya mao ang makahimo sa og ug pagproseso sa 60,000 square meters sa bildo cortina kuta, 80,000 square meters sa aluminum pultahan subong ug ang mga tamboanan, 150,000 square meters sa aluminum sheets, 3,600 ka tonelada sa puthaw nga structural bahin ug 500 ka tonelada nga mga produkto stainless-steel alang sa usa ka taas nga termino. Ang kompaniya nagsunod sa una nga pamaagi, kanunay nga maunongon ngadto sa iyang mga propesyonal nga espiritu sa kalidad una, sa pag-alagad una ug negosyo reputasyon una. Kita nagsaad nga makaamgo kustomer 'blueprint, luwasa sa hingpit nga mga produkto, ug sa paghimo sa maayo kaayo nga mga proyekto.\nAng puthaw nga component workshop ug sa aluminum haklap workshop\nAng workshop alang sa manufacturing aluminum subong cortina mga kuta, mga pultahan ug ang mga tamboanan natukod\nAutomatic fluorocarbon taklap, sapaw nga linya\nAng kompaniya pabrika nga adunay usa ka kinatibuk-ang dapit sa bahin sa 60,000 square meters\nSteel tulay , steel component Stronger , Steel bayanan , Steel kolum , steel component estante , Steel Pipe Hand Railing ,


Canticles Chapter 5 - Cebuano Bible\n¶ Ania na ako sa akong tanaman, igsoon ko nga babaye, pangasaw-onon ko: Natigum ko na ang akong mirra uban ang akong balsamo; Nakaon ko na ang akong udlan uban ang akong dugos; Nainum ko na ang akong vino uban ang akong gatas. Pangaon kamo, Oh kahigalaan; Uminum ka, oo, daghana pag-inum, Oh hinigugma.\n¶ Ako nahikatulog, apan ang akong kasingkasing nagmata: Ang nagatoktok mao ang tingog sa akong hinigugma nga nagaingon: Ablihi ako, igsoon ko nga babaye, hinigugma ko, salampati ko, ulay ko; Kay ang akong ulo napuno sa yamog, Ang akong mga buhok sa mga tinulo sa kagabhion.\nNahukas ko ang akong saput; unsaon ko man kini pagsul-ob? Nahugasan ko na ang akong mga tiil: unsaon ko paghugaw niini?\nAng akong hinigugma mikuot sa iyang kamot diha sa buho sa pultahan, Ug natandog ang akong kasingkasing alang kaniya.\nAko mibangon sa pag-abli alang sa akong hinigugma; Ug ang akong mga kamot nagtulo sa mirra, Ug ang akong mga tudlo sa mirra nga tubig, Ibabaw sa mga kalaptan nga trangka.\nAko miabli alang sa akong hinigugma; Apan ang akong hinigugma mipahawa na ug milakaw. Ang akong kalag mibiya kanako sa diha nga siya misulti; Gipangita ko siya apan siya wala ko hikaplagi: Gitawag ko siya apan siya wala magtubag kanako.\nAng mga magbalantay nga nanagsuroy sa ciudad nakakita kanako; Ila ako nga gipuspusan, ila ako nga gisamaran: Ang magbalantay sa mga paril nagkuha sa ngo pandong gikan kanako.\nIsugo ko kaninyo, Oh mga anak nga babaye sa Jerusalem, Kong hikaplagan ninyo ang akong hinigugma, Nga inyo siya nga suginlan, nga ako nasakit gumikan sa gugma.\n¶ Unsay paglabaw sa imong hinigugma kay sa lain nga hinigugma, Oh ikaw nga labing maanyag sa mga kababayen-an? Unsay paglabaw sa imong hinigugma kay sa lain nga hinigugma, Nga nagsugo ka kanamo sa ingon niana?\nAng akong hinigugma maputi ug mapulapula, Ang labaw sa taliwala sa napulo ka libo.\nAng iyang ulo ingon sa labing lunsay nga bulawan Ang iyang buhok dasok, ug maitum ingon sa uwak.\nAng iyang mga mata sama sa mga salampati daplin sa mga tubig sa kasapaan, Hinugasan sa gatas, ug maayo nga pagkahaluna.\nAng iyang mga aping ingon sa usa ka tugkanan sa igpapahumot, Ingon sa mga pangpang sa mga hilamon nga mahumot; Ang iyang mga ngabil ingon sa mga lirio, nagatulo sa mirra nga tubigon.\nAng iyang mga kamot ingon sa mga singsing nga bulawan binatohan ug berilo. Ang iyang lawas ingon ug binuhat sa marfil nga maputi binutangan ug mga zafiro.\nAng iyang mga paa ingon sa mga haligi nga marmol, pinahiluna sa mga ugbokanan nga bulawan nga lunsay: Ang iyang panagway sama sa Libano, maanindot uyamut ingon sa mga cedro.\nAng iyang baba matam-is uyamut; Oo, sa ngatanan hiligugmaon siya. Kini mao ang akong hinigugma, ug mao kini ang akong higala, Oh mga anak nga babaye sa Jerusalem.


Asa Man Kinahanglan Nimo Ibutang ang Imong Mga Paningkamot sa Marketing sa 2020? | Martech Zone\nMatag tuig, ang mga Punoan nga Opisyal sa Marketing nagpadayon sa pagtag-an ug pagduso sa mga estratehiya nga nakita nila nga nauso sa ilang mga kostumer. Ang PAN Komunikasyon kanunay naghimo usa ka maayo nga trabaho sa dali nga pagkolekta ug pag-apud-apod sa kini nga kasayuran - ug niining tuig giapil nila ang mosunud nga infographic, 2020 Mga Panagna sa CMO, aron masayon kini.\nSamtang ang lista sa mga hagit ug kahanas nga ingon wala’y katapusan, sa tinuud nagtuo ako nga kini mahimo nga gilat-an gamay sa 3 nga managlahi nga mga isyu:\nKaugalingon-Service - Gusto sa mga prospect ug kostumer nga mag-alagad sa kaugalingon, ug kana nanginahanglan nga ang mga tigpamaligya naghimo usa ka epektibo nga trabaho sa paghatag sa kinahanglan nga sulud, nga dali nga mahilis, ug maghatag bisan unsang dugang nga mga gamit nga kinahanglan aron makatabang sa paggiya sa ilang panaw.\nPaghan-ay sa Channel - Ang mga prospect ug kostumer naggamit daghang mga agianan aron mahibal-an ang imong mga produkto ug serbisyo - gikan sa mga tigpasiugda sa social media hangtod sa pag-apod-apod ug promosyon sa sulud. Makalilibog ug daghang mga tigpamaligya karon ang lista. Sa kini nga mga panagna, makita nimo sobra nga sulud sa sulud mao ang panguna nga gikabalak-an. Ang mga tigpamaligya kinahanglan nga magamit ang teknolohiya, isulud ang mga abtik nga proseso, ug ipasabut ang kasayuran nga gikinahanglan sa mga negosyo ug konsumante sa tanan nga medium kung gusto nila maabot ang ilang target.\nPag-target - Kauban sa pagkahimong omni-channel, ang mga tigpamaligya kinahanglan nga mag-target ug ipersonalisar ang sulud kung gusto nila nga makig-uban sa mga gipaabot nga gusto nila maabot o ang mga kostumer nga gusto nila mas daghan ang hatagan bili. Kini, pag-usab, nanginahanglan mga gamit ug estratehiya aron mahimo kini. Kung ang usa ka kompanya sa B2B, pananglitan, mahimong makopya ang mga kaso sa paggamit, puti nga papel, ug mga landing page aron ma-target ang mga industriya, mga titulo sa trabaho, o bisan ang kadako sa negosyo, ang sulud nga adunay kalabutan sa umaabot nga negosyo.\nSama sa gisumaryo sa PAN Communication:\nAng numero uno nga hagit nga gikutlo sa mga panagna sa niining tuig mao ang abilidad nga maputol ang kasaba ug ihatud ang lebel sa kasinatian sa kostumer nga gipangayo gikan sa tigpamaligya karon.\nMga Tagna sa CMO sa 2020: Ang Pagdaghan sa Sulud, Pagpanugyan, Data sa Customer ug Pag-personalize nagpabilin nga Nag-una nga Mga Prioridad\nWala’y pagduha-duha. Kung wala ang talento, kahinguhaan, proseso, ug estratehiya aron mapaayon ang kini nga mga katuyoan, ang imong kompaniya lagmit nagbitay lang pinaagi sa usa ka sulud samtang naghimo og mga tinapok nga dili epektibo nga mga estratehiya. Panahon na nga moatras ug makakuha usa abtik nga proseso sa pagpamaligya kana labi ka labi ka episyente ug epektibo.\nTags: Brian Fanzocgsobra nga sulud sa suluddatos sa kostumerDK New MediaMibangon si Jasonmartech zonematt heinzpersonalidadSteve krausang edad sa impluwensyathuliumpagpamaligya sa marketing


Nutrisyon ug pag-ehersisyo: unsa ug unsang kanunay kaonon aron makita\nNutrisyon ug pag-ehersisyo: unsa ug unsang kanunay kaonon aron makita ang mga sangputanan?\nMahitungod sa husto nga pamaagi sa nutrisyon sa panahon sa grabe nga pagbansay - eksperto sa Championship, coach sa kahimsog Andrey Semeshov .\nNakita ko nga kung ang usa ka tawo ra ang modangup sa kahimsog, diha-diha dayon nagsugod nga interesado kung giunsa ang kaarang ug husto nga paghimo og diyeta. Pagdili sa Diyos, ang catabolism sa kaunuran nga moabut, ug ang kwarentay singko minuto nga pag-antos sa gym mahimong kawang. Pagkaon matag tulo ka oras. Ayaw pagkaon human sa unom. Pagkahuman dayon sa pagbansay (diha sa locker room!) Kinahanglan nimo ang usa ka protein shake nga adunay saging. O dili sa usa ka saging, apan adunay ra sa tsokolate, tungod kay dali nga mga carbohydrates? Adunay daghang tin-aw nga mga rekomendasyon kung unsa ang buhaton sa pagkaon sa wala pa, sa panahon ug pagkahuman sa pagbansay. Ang nalooy lang mao nga kanunay sila magkontra sa usag usa. Ug unsaon nga ania dinhi? Kinsa ang katapusan nimo nga gipamati?\nGisugyot ko nga moduol sa isyu gikan sa panan-aw sa sentido komon ug gamay nga pisyolohiya.\nKanus-a mokaon aron mapatubo ang mga kaunuran? Akong nakita kung giunsa nga ang mga lalaki (mga babaye dili makita niini) nagdala direkta nga mga suludlan nga bugas sa gym aron paglabay og mga carbohydrates taliwala sa mga set. Ug hapit matag ikatulo nga tawo naghikay sa mga paniudto sa negosyo sa locker room. Hinuon hinumduman naton nga ang proseso sa paghilis sa pagkaon ug pagsamut sa labing kadali nga mga carbohydrates dili ingon ka dali. Bisan ang likidong pagkaon moagi sa tiyan sulod sa tunga sa oras, ug solidong pagkaon - gikan sa unom ka oras o mas taas pa. Apan ang pagtunaw, nga kung diin masuhop naton ang tanan nga mga sustansya, nagpadayon usab sa mga tinai. Sa ato pa, bisan kung magsugod ka kaon dayon pagkahuman sa imong pag-ehersisyo, dili dayon nimo mabag-o ang mga proseso sa catabolism.\nAdunay pa nga disbentaha sa pagsulay nga mokaon dayon pagkahuman sa pag-ehersisyo. Pag-alsa sa mga gibug-aton, ang atong lawas moadto sa usa ka kahimtang sa kapit-os. Ug ang reaksyon sa tensiyon gikan sa panan-aw sa pisyolohiya kanunay parehas (lahi ra ang kusog sa pagtubag). Lakip sa ubang mga butang, ang pag-agos sa dugo naapod-apod gikan sa digestive system ngadto sa mga kaunuran. Ingon niini giandam kami sa atong lawas aron mabuntog ang peligro - away o panalipod sa paglupad. Ug nagkinahanglan kini usa ka piho nga tagal sa panahon aron mapahiangay ang usa ka malinawon nga rehimen. Dili usa ka maalamon nga ideya ang pagduso sa pagkaon og sayo. Hinuon, wala’y mosulti kanimo sa eksakto kung unsa kadugay kini labi ka maayo nga maghulat. Apan sa praktis, ang pagkaligo, paglakaw / pagmaneho sa imong balay o restawran usa ka maayo nga taktika.\nUnsa ug unsa kadaghan kaon taliwala sa mga pag-ehersisyo?\nAng kanunay nga pagkaon parehas nga hinungdanon. Nakadungog ako mga istorya nga bisan sa gabii magbutang sila usa ka alarma sa kanunay nga agwat aron makainom og usa ka protein shake. Bisan pa, adunay ingon nga katinuud: hingpit nga wala’y pagkaon, sa tubig ra, ang usa ka tawo mabuhi mga duha ka bulan. Ug dili siya mamatay. Pito ba o bisan siyam ka oras nga pagkatulog ang makatangtang sa tanan nga imong paningkamot sa gym? Dugang pa, ang pipila ka mga lahi sa pagkaon, labi na ang mga tambok, mahimong makuhaang lawas sa usa ka tibuuk nga adlaw. Sa ato pa, igo na aron adunay usa ka normal nga panihapon ug makatulog nga wala’y kahadlok - ang mga kaunuran magpadayon nga makabangon sa pagkatulog bisan wala’y dugang nga meryenda sa medyo wala’y panimuot nga kahimtang.\nDaghang mga tawo ang nahadlok sa mga carbohydrates sa gabii. Ug kawang. Ang naandang kinaadman nga ang pasta moadto sa mga kaunuran sa buntag ug diretso sa tambok sa gabii dili tinuod. Ang hinungdanon mao ang kinatibuk-ang sulud sa adlaw-adlaw nga kaloriya ug paggamit sa mga protina, tambok ug carbohydrates. Kung mokaon ka og gamay kaysa sa imong gigasto, mawad-an ka og timbang. Ang sobra nga nutrisyon - magsugod ang lawas sa pagtukod bag-ong mga lanot sa kalamnan (ug sa parehas nga mga selula nga tambok. Paghisgutan gyud kung giunsa maminusan ang kini nga proseso sa mga mosunud nga materyal).\nUg hinumdumi nga ang maayong pagpahulay dili moubos, ug tingali usa ka labi ka hinungdanon nga sangkap sa pagtukod sa mga kaunuran kaysa usa ka maayong pagkahan-ay nga pagkaon. article__img ">\nMga prinsipyo ni Propesor Luke van Loon nga molihok 100%.\nPagsulay. Unsa ang nahibal-an nimo bahin sa protina?\nSulayi nga mailhan ang kasagaran nga mga mitolohiya gikan sa tinuud nga mga katinuud.\nKung ang imong katuyoan nga mawad-an sa timbang nga dili ka kinahanglan mokaon sa wala pa ug pagkahuman sa pagbansay? Sa nahauna nga kaso, kinahanglan nga magsunog ang tambok sa lawas samtang nag-ehersisyo. Sa ikaduha - pag-usab, aron ang pagbawi mahitabo sa gasto sa mga taba. Ug gusto ko usab ang rekomendasyon, sa sakit sa terminal stage nga sobra nga katambok, nga dili mokaon sa gabii, labi na ang mga hardcore nga bersyon - pagkahuman sa 18:00. Nahinumdom ko sa usa ka anekdota:\n- Dili ka makakaon pagkahuman sa unom! Batang babaye, pila na ang imong edad?\n- Pito ...\n- Kana lang, ayaw kaon! Sa tinuud, gihikay kita sa kinaiyahan sa maalamon nga paagi. Ug sa pagdahum nga ang pagkaon kanunay nga dili regular (karon gipatay ang mammoth, ugma - dili). Hingpit nga nahibal-an sa lawas kung giunsa ang pagtipig og kusog alang sa umaabot nga paggamit ug paggasto niini kung gikinahanglan. Ang imong tumong sa tibuuk kalibutan nga mahimong usa ka kakulangan sa kaloriya matag adlaw. Adunay daghang mga pagtuon sa pagtandi sa lainlaing mga pamaagi sa nutrisyon, sama sa low-carb kontra low-fat nga mga diyeta, split split nga pagkaon kumpara sa karon sikat nga wala’y hunong nga pagpuasa. Hukom sa Siyensya - Alang sa pagkunhod sa timbang, ang total nga kakulang sa kaloriya ang kritikal. Ang uban pang mga hinungdan, bahin sa pagkunhod sa timbang, wala’y hinungdan nga mahimo’g mapasagdan. div class = "content-photo">\nUnya ngano man nga magkalainlain ang mga protocol? Una, gusto namon magdula lainlaing mga dula, kana ang paagi sa ilang paglihok. Ug ang pagsunod sa pipila ka maliputon nga estrikto nga pagdiyeta mahimo nga masabut ingon usa ka panimpalad, usa ka hagit. Ang elemento sa gamification makatabang sa pagbuntog sa dili komportable nga pagbati sa malnutrisyon. Ikaduha, ang matag usa sa aton managlahi. Ang usa ka tawo dili mabuhi kung wala ang pamahaw, paniudto ug panihapon, labi pa ka maayo nga adunay tunga nga meryenda. Ug himoa nga gamay ang mga bahin (limitado ang kaloriya), mas dali kini alang kanila. Alang sa uban, lakip ang akong kaugalingon, dili problema ang pagkulang sa pareho nga pamahaw ug paniudto, apan sa hapon na, labi na sa wala pa ang oras sa pagtulog, kinahanglan ra nga adunay usa ka makusog nga pagkaon alang sa kahupayan sa sikolohikal. Nahiuyon, ang una maalamon nga mopili usa ka laraw nga adunay us aka tipik nga diyeta, ang ikaduha - nga wala’y hunong nga pagpuasa, kung ang tanan nga mga pagkaon napug-ot sa oras sa usa ka sal-ang nga pila ka oras.\n... Ingon usab pagdugang sa gibug-aton. Pagkahuman, wala’y diyeta ang usa ka pagpatuyang nga kaonon kutob sa imong gusto ug mawad-an sa timbang. Malampuson nimo nga makatipig ang mga kilo nga parehas sa keto, ug bisan sa labing kig-as nga wala’y carbohydrate.\nKinsa ang paminawon sa kini nga kaso?\nBanal ang tubag - imong kaugalingon, imong lawas. Naghimo ka usa ka nahibaloan nga desisyon nga mawad-an sa gibug-aton. Nakasabut ka nga usahay dili kini komportable ug kinahanglan nimo nga limitahan ang imong kaugalingon. Apan naa sa imong gahum ang pagpili sa ingon usa ka pagdiyeta o, kung gusto nimo, usa ka pagdiyeta aron maagwanta ang kahasol sa labing kadali nga mahimo.\nAng pagbaktas dili mausab. Tinoa ang imong adlaw-adlaw nga paggamit sa kaloriya ug ipanghatag kini sa tibuuk nga adlaw aron dili kini makaguba sa imong naandan nga naandan nga kalihokan. Uyon, kung adunay ka usa ka trabaho sa opisina nga adunay daghang mga miting, kung ingon-ana ang pagpahulay alang sa usa ka meryenda sa usa ka hugut nga gitakda nga oras dili mao ang labi ka sayon nga kapilian. Aw, wala’y hinungdan. Himua ang imong kaugalingon nga usa ka bug-os nga pamahaw, paniudto ug panihapon. Ang kakulang sa mga meryenda ug meryenda dili makababag sa pagdako sa kaunuran. div class = "external-article__img">\n10 ka pagkaon nga taas sa protina. Unsa ang pagakan-on pagkahuman sa pag-ehersisyo\nBomba sa protina. Dili ra lamian, apan himsog usab nga pagkaon.\nKalimtan ang bahin sa orasan sa alarma: ang kakulang sa tulog modala sa pagtaas sa timbang\nGiunsa makaapekto ang kakulang sa pagkatulog sa metabolismo, lebel sa hormon ug sa numero sa sukdanan.\nNauna nga post Giunsa mokaon ang dili kaayo asukal ug kung giunsa ang pag-ilis sa mga tam-is?\nSunod nga post Kalendaryo sa mga hitabo. Giunsa ug asa ipadugay ang panahon sa aktibo nga pangilin sa pamilya?\nMaximum nga kahusayan sa minimum nga oras: dali nga pag-ehersisyo sa 30 minuto\nSa moderno nga tulin sa kinabuhi, kanunay adunay dili igo nga oras alang sa taas nga pagtuon. Apan unsa man kung gusto nimo nga madugangan ang spo...\nMga mainit nga sayaw: ang labing matahum nga mga cheerleader sa Instagram\nAng usa sa mga labing kahinungdan nga sangkap sa bisan unsang isport mao ang tinuud nga pagbati sa mga tagahanga. Bisan pa, kung dili ra ang mga ma...\nKung diin Nagtubo ang kaunuran: Ang Vegetarian Powerlifting\nAng usa ka kusog nga isport nga adunay tulo nga ehersisyo: squats, bench press ug deadlift. Ang mga powerlifter kanunay nga naglibog sa mga bodybui...


Elektrisidad nga maskara\nRobot sa pagpanilhig\nSertipiko sa Kwalipikasyon\nPagmasahe alang sa mga tigulang: mga benepisyo, pag-amping, gasto, ug uban pa.\nAng Geriatric massage usa ka massage therapy alang sa mga tigulang. Kini nga matang sa pagmasahe nagkonsiderar sa daghang mga hinungdan nga makaapekto sa pagkatigulang sa lawas, lakip ang kinatibuk-ang kahimsog sa usa ka tawo, kondisyon sa medikal, ug paggamit sa tambal. Sa kini nga artikulo, among susihon kung giunsa ang kaayohan sa pagmasahe sa mga tigulang ...\nAng konserbatibo nga mga magbabalaod sa Alaska namati sa mga opinyon sa mga botante bahin sa ivermectin, mga regulasyon sa bakuna, panagkunsabo ni Fauci\nSa usa ka panagtapok sa Anchorage Baptist Church kaniadtong Lunes, daghang mga taga-Alaska ang nasagmuyo ug nasuko bahin sa mga pagdili sa pandemya, ang bakuna sa COVID-19, ug kung unsa ang ilang gituohan nga mga alternatibong pagtambal sa medikal nga komunidad aron mapugngan ang virus. Bisan kung ang pipila ka mga mamumulong nag-ingon nga nagkunsabo ...\nPagsakay sa 3-wheel electric toy sa Walmart sa US$59.99 lang (orihinal nga presyo US$139.99) :: WRAL.com\nKung gigamit nimo ang usa ka social network sa pag-log in sa WRAL.com kaniadto, palihug i-klik ang link nga "nakalimtan ang password" aron ma-reset ang imong password. Ang Triangle Scientist Nakadawat sa North Carolina's Highest Honor Award alang sa Coronavirus Research FOX 50 sa 10: "Kami adunay mga batan-on nga nangamatay." Ingon sa numero ...\nAng tanan nga kinahanglan nimong mahibal-an bahin sa paggamit sa mga jade roller sa imong nawong\nTingali nakita nimo ang jade roller nga gipasigarbo sa social media ug YouTube isip usa ka panacea sa mga sakit gikan sa hubag nga panit hangtod sa lymphatic drainage. Si Dendy Engelman, MD, usa ka board-certified dermatologist sa Shafer Clinic sa New York City, miingon nga ang jade roller epektibo nga makaduso sa sobra nga likido ug ...\nNigel Topping: "Adunay pipila ka mga toro**t. Apan walay pulos ang pagmarka sa tanan nga "greenwashing"."\nAng mga tigpasiugda sa klima sa taas nga lebel sa UN nagpatin-aw sa "siklo sa ambisyon" nga nagtukmod sa mga kompanya sa paghimo sa aksyon sa klima. Uban sa iyang #ShowYourStripes nga kurbata ug maskara, ug asul ug orange nga mga runners, si Nigel Topping maoy talagsaon sa panon. Usa ka adlaw sa wala pa nako siya giinterbyu sa Cop26, gisundan ni Topping si Al Gor...\nTop 3 nga labing kaayo nga robot vacuum cleaners nga adunay badyet nga ubos sa $300 (2021): IRobot, Roborock, daghan pa\nAnia ang pipila sa labing kaayo nga robot vacuum cleaners nga adunay badyet nga ubos sa $300 sa 2021, lakip ang IRobot, Roborock, ug uban pa! Ang mga robot nga vacuum cleaner siguradong makapasayon sa pagpanglimpyo sa mga buluhaton sa balay, tungod kay mahimo nila ang salog nga walay buling nga walay singot. Wala pay labot nga makahimo pa sila og mas maayo tungod kay ang...\nAng Denver Beer Spa naglunsad sa self-pour beer ug bino\nAng Beer Spa ni Snug mag-abli sunod semana, nga adunay napulo ka self-service faucets nga gipadagan sa iPourIt nga teknolohiya Denver, Colorado — Ang Snug's Beer Spa usa ka bag-ong health spa nga nagtanyag ug beer bath therapy ug magbukas sunod semana sa Denver's Five Point Community. Ang spa naglakip sa upat ka pribado nga beer treat...\nBiodegradable, episyente ug makaginhawa nga multi-purpose mask filter-Choi-2021-Advanced Science\nKorea Institute of Chemical Technology (KRICT) Biobased Chemistry Research Center, Ulsan, 44429, Republic of Korea Korea Institute of Chemical Technology (KRICT) Biobased Chemistry Research Center, Ulsan, 44429, Republic of Korea Korea Institute of Chemical Technology (KRICT) Biobased Chemistry R...\nLymphatic massage: unsa ang mga benepisyo niini ug giunsa kini pagtrabaho?\nKung maminaw ka sa tanan nga gitawag nga mga pag-angkon sa kahimsog, ang lymphatic massage daw ang ikaduha nga labing kaayo nga kapilian alang sa tuburan sa kabatan-onan. Kini makapasanag sa imong panit! Makapahupay kini sa laygay nga kasakit! Gipamenos niini ang kabalaka ug tensiyon! Balido ba kini nga mga pahayag? O kini ba usa ka hugpong sa hype? Una, usa ka dali nga biology ...\nadres:B25, low carbon headquarters park, 400 Xincheng Avenue, Zengcheng District, Guangzhou\nLabing Maayo nga Robot Vacuum, Silya sa Pagmasahe, Zero Gravity Massage Chair, Wholesale Mga Produkto sa Panglawas, Popular nga Massage Chair, White Eye Massager,


TNT mosakripisyo alang sa Gilas | Banat\nTNT mosakripisyo alang sa Gilas\nLemuel P. Maglinte (Banat) - April 17, 2018 - 12:00am\nCEBU, Philippines — Andam si TNT KaTropa head coach Nash Racela sa pagpahuwam sa upat niya ka players ngadto sa Gilas Pilipinas nga moduwa sa 2019 FIBA World Cup qualifiers sunod buwan.\nKini bisan og mapiangan pa sila sa ilang umaabot nga kampanya sa PBA Commissioner’s Cup.\nNaapil sa line-up mao ang karaang Gilas players nga sila si Jayson Castro, Troy Rosario ug RR Pogoy ug posible pa nga huwaman sa nasudnong koponan si Terrence Romeo.\nSi Romeo wala gilakip sa Gilas sa unang leg sa World Cup qualifiers tungod sa injury, apan sa iyang pagbalik og duwa sa PBA, seguro nga apilon kini ni Reyes.\nAng PBA mimando sa PBA teams nga dili pugngan ang mga players nga gusto huwaman sa national team. (BANAT NEWS)\nTrainer nila ni Pacquiao, Broner nagpinikhanay\nDecember 13, 2018 - 12:00am by: Lemuel P. Maglinte\nDuha ka trainers nga sila si Freddie Roach ug Kevin Cunningham ang nagtinubagay sa social media kabahin sa umaabot nga Manny Pacquiao-Adrien Broner showdown sunod bulan didto sa Las Vegas.\nOrange team hari sa CBA Christmas League 2018\nDecember 13, 2018 - 12:00am by: Yoyo R. Abayan\nNamunga ang mga paningkamot sa Orange team ug ilang napukan ang Green team, 87-81 sa finals aron mapugnit ang korona sa CarmenBasketball Association (CBA) Christmas League 2018 niadtong Domingo.\nNorthPort adunay iKApuli ni Romeo\nSukad mibalhin si Terrence Romeo ngadto sa TNT KaTropa, naglisud na ang NorthPort Batang Pier, apan ang mga kadagkoan sa koponan nakakita karon og rookie prospect nga himuon nilang sunod nga star player.\n40th Mano Amon Run kasado na\nDecember 13, 2018 - 12:00am by: Emmanuel B. Villaruel\nAndam na ang tanan alang sa Halad Kang Mano Amon Run 2018 nga gikatakda karong Disembre 23 didto sa Plaza Mano Amon sa Dakbayan sa Danao.\nCousins miapil na practice sa Warriors\nSa dili madugay, moduwa na si All-Star center DeMarcus Cousins sa labing unang higayon sa Golden State Warriors dihang miapil na kini og practice sa koponan.\nRaptors midaog gihapon\nGipakita sa Toronto Raptors nga usa gihapon sila ka lig-on nga puwersa bisan og wala si Kawhi Leonard human ilang gilubong ang Los Angeles Clippers, 123-99 sa NBA kagahapon didto sa Staples Center sa Los Angeles,...


Dili kalimtan sa Apple ang AirPower | Gikan ko sa mac\nKapin sa usa ka tuig sukad gipahibalo sa Apple ang base nga nag-charge sa AirPower, usa ka gamit nga wireless nga mag-charge sa tulo nga mga aparato sa parehas nga oras. Wala pa kini gibaligya, apan adunay tino nga ebidensya nga ang proyekto wala biyai.\nAng dokumentasyon alang sa bag-ong iPhone XR naghimo sa usa ka tin-aw nga paghisgot sa kini nga produkto busa ang Apple nagpadayon sa paghimo sa usa ka produkto nga wala mahuman. Sa ato pa, ang Apple dili moatras sa usa ka produkto nga sa una nga pagtan-aw wala’y daghang komplikasyon kung unsa ang makit-an sa uban nga gibaligya na sa kompanya.\nAng papel nga "Kumusta" nga panudlo sa pagsugod nga kauban ang labing bag-ong smartphone nga giingon sa Apple "Ibutang ang iPhone sa nawong sa AirPower o Qi-certified wireless charger." Ang parehas nga mga pulong gigamit sa dokumentasyon alang sa serye nga iPhone XS. Ingon kadugangan, ang natago nga code sa mga bersyon sa iOS 12.1 beta gi-update aron ipakita ang mga dagway sa AirPower.\nKung maghimo kita gamay nga memorya, Gipaila sa Apple ang AirPower sa kauna-unahan nga tuig usa ka tuig, kauban ang iPhone 8 ug iPhone X, ang una nga mga smartphone sa iOS nga nagsuporta sa pag-charge sa wireless. Kini nga accessory mahimo’g maningil sa us aka iPhone, Apple Watch, ug AirPods nga dungan, apan molapas kini Kung ang usa ka iPhone naa sa charger uban ang ubang mga butang, gipakita sa screen sa telepono ang kahimtang sa pag-charge sa ubang mga aparato.\nIngon usab, ang relo, telepono, ug uban pa. mahimong mahikay sa bisan unsang paagi sa charger. Kini ang kinaiyahan nga dayag nga hinungdan sa mga problema sa mga inhinyero, tungod kay ang pagsagol sa tulo ka hugpong sa pag-charge sa mga coil nakahatag dili madawat nga kainit. Kana ang hinungdan nga ang saad sa CEO Tim Cook nga ang AirPower magamit sa 2017 wala pagtuman. Karon, gipaabut sa kompanya nga adunay kini nga gamit sa merkado sa katapusan sa kini nga tuig.\nAdunay mga produkto nga knockoff nga gihiusa ang tulo nga mga charger sa usa, apan wala kini mga dugang nga bahin sa AirPower. Adunay tulo ra nga banig nga giugbok ang usa tupad sa usa pa.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Gikan ko sa mac » Apple » sa pipila ka mga » Moabut ang AirPower, bisan asa mosubang ang adlaw\nCarlos Fernandez Lopez hulagway sa placeholder dijo\nKinahanglan nga mogawas gusto kini o dili\nTubag kang Carlos Fernandez Lopez\nAng System Cleaner Movavi, magamit sa 1 euro ra sa usa ka limitado nga oras


Home » Pinakabag-ong Mga Artikulo sa Balita » Balita sa industriya sa Miting » Bag-ong Venue sa Kaganapan sa NYC nga adunay Bag-ong Lider sa Sales\nPagbiyahe sa Negosyo • Hospitality Industry • Balita sa industriya sa Miting • sa mga miting sa • Balita • Turismo • Pagbag-o sa Destinasyon sa Pagbiyahe • USA Breaking News • Lainlaing Balita\nBag-ong Direktor sa Sales sa venue sa kalihokan sa The Glasshouse.\nGianunsyo sa Glasshouse ang pagtudlo ni Kevin Ramsawack ingon bag-ong Direktor sa Pagbaligya sa bag-ong lugar sa kalihokan sa The Glasshouse.\nAng Glasshouse usa ka pribado nga wanang sa kalihokan sa Manhattan sa New York City nga magbukas sa Septyembre 2021.\nAng kini nga bag-ong venue sa kalihokan magsilbi nga flagship venue alang sa kompanya.\nAng bag-ong Direktor sa Pagbaligya nagdala labaw pa sa 20 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa kalihokan sa iyang bag-ong post sa kini nga bag-ong lokasyon.\nAng Ramsawack miapil sa management team nga sila Jack Guttman, Alex Holiday ug Megan Lerchenmuller aron maglansad sa bag-ong flagship event space sa kompanya sa 660 12th Avenue, New York City. Ang bag-ong waterfront Glasshouse nag-uban sa 13-anyos nga Glasshouse Chelsea sa kompanya, nga nagtanyag mga luna sa kalihokan.\nSi Kevin Ramsawack nagdala labaw pa sa 20 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa kalihokan gikan sa iyang taas nga paglingkod sa Neuman's Kitchen nga espesyal nga kalihokan ug mga corporate caterers sa New York ug Philadelphia. Bag-ohay lang nga Bise Presidente sa Pagbaligya ug mga Kaganapan, ang Ramsawack responsable alang sa estratehikong pagplano ug pag-uswag sa negosyo kauban ang pagdumala sa mga tim sa pamaligya, serbisyo, ug pamaligya.


Download Warlord Saga alang sa Windows\nDownload Warlord Saga\nDownload Warlord Saga,\nAng Warlord Saga, ingon usa ka MMORPG nga dula diin ang matag magdudula makahimo sa ilang kaugalingon nga mga karakter pinaagi sa pagpili sa usa sa mga klase sa mandirigma gikan sa tulo nga lainlaing mga emperyo sa China, gipadayag kanamo ang makasaysayanon nga kahimtang sa giyera uban ang labing kaayo ug labing tin-aw nga mga kolor. Sa kini nga libre ug nakabase nga browser nga dula, pagdugang sa lebel sa imong karakter ug pag-apil sa walay katapusan nga mga panghitabo sa mabulukon nga uniberso sa dula adunay hinungdanon nga papel.\nKung atong tan-awon ang mga punoan nga dagway sa dula, una sa tanan, tulo nga lainlaing mga klase gikan sa tulo nga magkalainlain nga mga rasa ang malipay sa amon; Ang Warrior, kinsa labi ka lig-on salamat sa iyang kusug nga kabubut-on ug taas nga punto sa kahimsog, mao ang Strategist nga naghisgot sa daghang kadaot ug magamit ang iyang panguna nga gahum, o ang Archer nga dili makalimtan ang iyang target pinaagi sa pakig-away sa iyang mga udyong gikan sa halayo. Mahimo nimo mapili ang usa sa tulo nga magkalainlain nga klase sumala sa imong gusto nga dula, ug pagkahuman mahimo ka nga mag-level up ug makakuha mga premyo sa mga hitabo nga mahimo nimo nga makasalmot samtang ang mga misyon nagkalat sa tibuuk kalibutan. Sama sa matag MMORPG, sa Warlord Saga, mahimo ka makigsangka sa ubang mga magdudula sa lugar sa Arena ug makatagamtam sa walay kutub nga PvP.\nKung among tan-awon ang diskriminasyon sa rasa, ang matag karakter nga imong gihimo gihimo ingon usa ka myembro sa tulo ka lainlaing mga pamilya nga nagmando sa kasaysayan sa China. Ang mga pamilya nga Wu, Shu ug Wei dili makaapekto sa kinatibuk-ang mekaniko sa dula, kini mga kapilian lamang nga hinungdanon sa mga istorya ug hitsura. Niini nga pagsabut, kinahanglan nimo hatagan labi ka hinungdan ang pagpili sa klase sa Warlord Saga kaysa lahi.\nDaghang mga kalihokan sa dula diin mahimo nimo makuha ang kasinatian. Ang kalibutan nga mogiya kanimo pinaagi sa mga pagpangita kanunay nga nagsugod ka kaayo nga magdudula. Kung gusto nimong mag-uswag uyon sa makasaysayanon nga istorya sa angkan nga imong gipili, naghulat kanimo ang mga panagsangka sa Heroic Run. Gawas niini, ang kalihokan sa pagpangita sa kayamanan, nga gibuksan gikan sa ang-ang 29, usa sa mga kalingawan nga nagdugang labi ka makalipay sa dula, nga gihatag nga kausa ra sa usa ka adlaw. Gikan sa lebel sa 30, nakig-away ka batok sa mahagit nga mga boss sa mga lugar nga gitawag nga Nanmans As assault, nga gitawag nga mga piitan sa ubang mga dula. Hinungdanon nga dapiton ang imong mga higala ug kaila sa dula dinhi, tungod kay ang ingon nga mga seksyon dili mapasa nga mag-inusara.\nBisan kung libre ang dula, kung gusto nimo makakuha og mga bala sa Warlord Saga sa mubo nga panahon, ang sistema sa membership sa VIP sa dula naghulat sa mga magdudula alang sa lainlaing bayranan.\nWarlord Saga Mga espisye


Kinahanglan nga wala’y pag-antos sa mga amateur nga isport. Giunsa ang\nAng usa ka propesyonal nga isport usa ka kalihokan nga nanginahanglan labi ka kusog nga pagpahinungod sa lawas. Ang mga adunay kasinatian nga mga atleta gigamit sa pagduso sa ilang mga kinutuban aron makuha ang ilang labing kaayo nga nahimo. Usahay sa ingon nga tensiyonado nga tulin, adunay mga kapakyasan nga hinungdan sa trauma ug kasakit, ug pagkahuman - usa ka taas nga pagkaayo. Ug, tingali isulti sa usa ka tawo, ang mga atleta andam na alang niini: kanunay sila nga gibantayan sa mga doktor, gipaubos sa matag-panahon nga eksaminasyon ug gihimo ang plano sa pagbansay sa labing gamay nga detalye. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga mangayo tabang gikan sa usa ka espesyalista. Nakigsulti kami sa direktor sa medisina, osteopath, neurologist ug ang nagtutukod sa OSTEO POLY CLINIC Kirill Mazalsky bahin sa kung giunsa pagpili ang husto nga pisikal nga kalihokan alang sa imong kaugalingon ug kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton aron makapadayon ka himsog.\nBahin sa propesyonal nga mga isport: paghimo husto nga pagpili ug makatipig nga kusog\n- Kirill, isulti kanamo kung unsa ang ginahimo sa osteopathy sa kinatibuk-an?\nNag-atubang siya sa mga sakit nga magamit sa lawas sa tawo. Kung ang usa ka tawo wala’y ulo, kung ingon niana dili kini ibalik sa osteopathy sa lugar niini. Gihisgutan namon ang bahin sa mga sakit nga magamit - kini ang tanan nga nadaut nga wala mausab ang istruktura. Kasagaran, ang ingon nga mga kalapasan nalangkit sa pagkawala sa balanse sa sulud sa lawas: pisikal, sikolohikal, biokemikal. Nahimo usab ang himsog nga kahanas sa paglihok uban ang tabang sa osteopathy.\n- Ug sa unsang mga kaso ang usa ka tawo kinahanglan moadto sa usa ka osteopath?\nKung ang usa ka tawo natawo, kini usa ka igo nga katarungan aron moadto sa usa ka osteopath. Ang mga proseso sa pagmabdos ug pagpanganak makapasakit. Panahon sa pagpanganak, ang mga masuso bisan unsang paagiha nag-trauma, ug ang uban mahimo’g na-trauma usab sa istruktura. Kung naghisgot kami bahin sa natad sa osteopathy, hapit tanan nga mga bata nga nakaagi sa pagpanganak kinahanglan nga magpailalom sa eksaminasyon sa usa ka osteopath, ug, kung kinahanglan, pagtambal. Kung hisgutan naton ang bahin sa isport, kung unsa man ang mga problema gikan sa imong natad sa kalihokan nagbanggaay ang mga propesyonal nga atleta? - Makadaot pinaagi sa default ang isport. Bisan unsang lahi, gawas tingali sa chess o eSports.\nAng nag-unang problema mao ang kawala’y kaarang: sa usa ka coach o mga doktor nga wala mahibal-an kung giunsa ang pagtrabaho kauban ang mga atleta, gipadayon sila sa taas nga lebel sa kahimsog sa lawas nga wala’y kadaot sa kahimsog. O sayup nga pagpili sa pisikal nga kalihokan. Ang usa ka tin-edyer o bata kinahanglan nga panukiduki sa usa ka espesyalista aron mahibal-an kung unsang mga klase nga karga ang dali niya makuha: siya usa ka sprinter o nagpabilin, kung ang iyang psychotype angay alang sa pagtinabangay. Pagkahuman niadto mahimo nimo nga mahunahunaan kung unsang direksyon sa paugnat sa kusog ang maglihok. - Nga adunay pagkahugno sa pagpaangay tungod sa alang sa katinuud nga sa oras sa pagsugod sa pagbansay, ang mga bag-ong atleta wala himunga nga balanse sa biomekanikal. Kini ang mga problema sa musculoskeletal system, pananglitan, incipient scoliosis o mga problema sa mga lutahan. Matag adlaw sapagkarga sa usa ka sona nga adunay dili balanse nga biomekanika, nakakuha kami labi ka dako nga paggasto sa mga reserba nga pwersa nga gitumong sa pagbayad sa mga kasamtangan nga kalapasan. Pagkahuman ang balay sa mga kard naguba, ug daghan ang kinahanglan nga mobiya sa isport. Busa, ang una nga hagit nga giatubang naton mao ang pagminus sa punoan nga laraw sa arkitektura sa lawas sa dili kaayo pagkonsumo sa enerhiya. Pananglitan, ang pagtindog sa usa ka paa, labi kami nga mogasto sa kusog kaysa sa pagtindog sa duha. Kinahanglan naton, sa mahulagwayong pagkasulti, nga igbutang ang usa ka tawo sa duha nga paa. Paghimo mga linya ug usa ka sentro sa grabidad sa paagi nga dili mausik ang labi nga kusog, apan magamit namon ang natipid nga enerhiya aron mapaayo ang mga sangputanan sa isport.\n- Posible ba alang sa usa ka atleta nga ampingan ang pagtipig sa kini nga kusog nga siya ra? Adunay ba mga pamaagi?\n- Oo, apan ang pangutana motumaw: posible ba nga ipataas ang imong kaugalingon pinaagi sa buhok? Kasagaran, kung nagtrabaho kauban ang lawas, kinahanglan nimo usa ka gawas nga fulcrum nga adunay pagtahod diin mahimo kini balanse. Sa pila ka sukod, makaya naton ang kaugalingon, apan ang kadaghanan sa mga oras sa atong kaugalingon dili makahimo sa husto nga pagdayagnos ug pagreseta sa pagtambal. Kasagaran kini mosangput sa dili maayo nga mga sangputanan. Tungod kay ang kasakit usa ka mekanismo sa pagdepensa. Kung kuhaon naton kini sa mga pangpawala sa sakit, busa dili namon masulbad ang problema sa pagkahitabo niini. Ang kasakit kanunay nga usa ka hinungdanon nga signal, ug dili ko girekomenda nga laktawan ang yugto sa pagdayagnos.\nUnsa man kung panahon na alang kanimo nga mobisita sa usa ka doktor, apan wala ka lang mahibalo bahin niini?\nVideo sa pagmasahe: kung giunsa mawala ang sakit sa kaunuran\nKini barato ug parehas ka epektibo sa pagduaw sa usa ka therapist sa masahe. ang tanan\n- Kung naghisgot kami bahin sa amateur sports, elementarya nga edukasyon sa lawas, nan asa ka magsugod?\n- Ania ang parehas nga mga lagda. Bisan kinsa ang gusto nga magsugod sa pagdula sa sports kinahanglan nga moagi sa yugto sa pagpili. Giunsa kini angay sa usa ka tawo? Unsa ang mga timailhan alang sa usa ka piho nga tipo sa pisikal nga kalihokan? Unsang mga kilid ang gusto naton nga buhaton? Karon ang pagdagan popular, ang mga tawo nagsugod sa pagbuhat niini, apan ang rate sa kadaot sa mga magdadagan labi ka taas. Tungod kay wala’y basehan sa paghimo sa ingon nga sikliko nga karga: ang lawas dili andam. Labut pa, dili tanan ang mahimong mag-andam niini.\n- Pirme adunay yugto sa pagsulay. Gisulayan nako, nidagan, nasakit ko. Ang usa ka tawo moadto sa usa ka orthopedist, naghimo usa ka x-ray sa lokal nga hiniusa. Ug wala ka’y problema niini, apan sa pila ka hinungdan kini sobra ang karga. Lubricate kini sa anesthetic cream!. Ang magdadagan nagsunod sa rekomendasyon, nagsugod sa pag-ehersisyo, nga dili mabalaka, apan pagkahumansa usa ka bulan sakit kini napulo ka pilo. Kini usa ka sagad nga istorya. div class = "content-photo">\n- Gikan sa punto sa panan-aw sa osteopathy, unsa ang labing luwas nga nawong sa pagdagan?\n- Adunay mga panapton nga high-tech nga nagbayad sa pagkabigo ug pag-landing sa tiil - kini mga komplikado nga polymer. Ang aspalto siguradong dili ang klase sa nawong nga girekomenda nako nga magpadayon. Ang hapsay nga yuta, sa akong opinyon, usa ka maayong kapilian sa pagkompromiso.\n- Karon hunahunaon naton nga ang mga isport gisupak sa usa ka tawo tungod sa pila ka katarungan. Bisan kinsa siya dili makahimo sa pag-ehersisyo, o adunay siya usa ka grabe nga sakit nga nakatapos bisan sa pag-gym. Unsa ang buhaton aron mapadayon ang kahimsog ug mapadayon ang maayong pagkasulud sa mga kaunuran?\nSa akong opinyon, halos wala’y ingon nga mga kondisyon sa kahimsog nga hingpit nga dili maapil sa mga isport. Pananglitan, ang paggamit sa among mirror neurons molihok kaayo, mao nga bisan ang telebisyon sa sports apil kami sa proseso sa pag-ehersisyo. O, kung ang usa ka lugar sa lawas gipalong, mahimo nimong bansayon ang kaatbang ug magamit ang mga salamin aron ang utok maghunahuna nga ang bahin nga adunay sakit naglihok ug nagsugod nga makuha kini nga labing kadaghan.\nAng lainlaing mga lahi sa mga karga sa gibug-aton sa lawas ang magamit sa kadaghanan. Sa yugto sa pagkaayo gikan sa mga kadaot, bisan ang mga grabe, makahatag ka usa ka gamay nga karga, hinayhinay nga pagdugang kini ug pagdugang sa han-ay sa paglihok, moabut sa balanse sa motor. Ingon usab, ang kadaghanan sa mga tawo mahimong makalakaw - kini usa ka maayong porma sa pisikal nga kalihokan.\n- Ug kung, sa kasukwahi, adunay dili mahimo?\n- Maayo kaayo ang ehersisyo sa pagginhawa. Ug ang mga passive, nga gihimo sa usa ka tigbansay o uban pang espesyalista.\n80% sa mga magdadagan ang naghimo niini nga mga sayup sa tanan nga oras.\nGiunsa paglikay sa mga kadaot sa gym?\nCoach - bahin sa mga punoan nga hinungdan sa kadaot ug ehersisyo nga kinahanglan likayan.\nBahin sa sistema sa nerbiyos: ang tanan madugangan\n- Cyril, ikaw usa usab ka neurologist. Sultihi kami, nakaapekto ba ang sport sa sistema sa nerbiyos? Apil ba ang among psyche sa klasehanan?\n- Adunay kami usa ka sentral nga sistema sa nerbiyos ug pperipheral. Ang sentral nga sistema sa nerbiyos mao ang utok ug dugokan, ang PNS mao ang nahabilin nga sistema sa nerbiyos. Kung naghisgot kami bahin sa sentral nga sistema sa nerbiyos ug sa psyche, nan ang pangutana moabut. Matag tuig nakita namon ang usa ka pagpaayo sa mga sangputanan sa mga disiplina sa sports. Ngano nga kini nahitabo? Unsa man ang walay katapusan nga mga kahinguhaan sa lawas sa tawo? - Siyempre. Ang pamaagi sa proseso sa pagbansay ug ang mga prinsipyo sa sukaranan nga pagpili nagbag-o. Sa ato pa, nahibal-an naton nga magpili gikan sa daghang mga potensyal nga malampuson nga mga batan-on nga magpakita usa ka labi ka taas nga sangputanan, ug pakan-on naton sila sa husto, pagbansay ug, nga labing hinungdanon, mag-aghat kanila. Ang regulasyon nga pagboluntaryo alang sa paghimo og isport usa ka tibuuk nga syensya, apan labi kini bahin sa sikolohiya. Ang usa ka istorya sa neurological bahin sa kung giunsa magtudlo ang usa ka tawo sa paglihok nga tama, pag-ilis sa pagkarga ug pagpahulay, pagkaon nga tama ug balanse, pagbawi gikan sa tensiyon ug mga kadaot. Pananglitan, kung itul-id nimo ang imong kamot gamit ang palad ug gisugdan kini nga ibalik, mabati nimo ang tensiyon. Unsa man ang gibira? Adunay piho nga mga pamaagi nga nagpalambo sa paglihok sa peripheral nerve. Ingon niini ang pagkab-ot sa labing kadaghan nga paglihok. Mahanduraw ba nimo kung unsa kahinungdanon kini alang sa usa ka atleta?\nBahin sa kahimsog sa lawas: personal nga pagbati ug usa ka hiniusa nga pamaagi\n- Pagsulti sa mga propesyonal nga atleta, mahimo ba sila nga himsog sa tanan, kung husto ang pagduol nila sa mga ehersisyo, masunod ba nila ang usa ka osteopath ug uban pang mga espesyalista? Dili ba makadaot sa kahimsog ang propesyonal nga mga isport?\n- Sa akong hunahuna ang usa sa mga punoan nga katuyoan sa tanan nga makakwarta sa propesyonal nga isport dili madaut. Alang niini, kinahanglan adunay mga adunay kaarang nga mga espesyalista sa yugto sa pagpili sa pagkabata aron masabtan kung unsang sport ang ipadala sa usa ka bata. Pagkahuman kinahanglan nimo ang makanunayon nga pagmonitor, nga gikonsiderar ang kamatuoran nga ang mga bata nagaagi sa pagkabinata. Gikinahanglan nga bantayan kung unsa ang mahinabo sa gamay nga tawo nga nagdala og bug-at nga karga. Tinoa kung nakasagubang ba siya kanila sa sikolohikal nga paagi. Ang sunod nga yugto mao ang pagbalhin sa labi ka propesyonal nga pagbansay. Dinhi, ang lebel sa kadaot nadugangan, ug kinahanglan naton mahibal-an kung unsa kadugay ang pagkaayo sa usa ka tawo, kung giunsa makatipig ang kusog pinaagi sa pagbayad sa mga biomekanikal nga sakit. Hinungdanon nga ang pagbawi gikan sa mga kadaot malukpanon. Kinahanglan kini nahiuyon sa modernong teknolohiya, pamaagi ug apil ang mga espesyalista sa pisikal nga rehabilitasyon. Sa Russia, halos wala’y alternatibo sa mga osteopaths, nga ang pagsabut sa biomekanika naa sa taas kaayo nga lebel. - Pagbati ug pagtandiAng Nenia duha ka punoan nga istorya nga naklaro ang usa ka butang. Unsa man ang akong gibati karon sa panahon sa pagbansay ug pagkahuman sa pisikal nga kalihokan, kung unsa - sa usa ka bulan, sa unom ka bulan. Kini mao ang pagsusi. Gusto namon ang usa ka klase nga kalihokan, gihimo namon kini, ug pagkataud-taud nakita namon kung giunsa kini makaapekto sa amon: positibo o negatibo. Nakab-ot ba naton ang among mga katuyoan, nadugangan ang gibug-aton sa kaunuran, abtik, tulin. Ang pag-uswag sa proseso sa pagbansay dali nga masundan, apan ang ikaduha nga hinungdanon nga punto mao kung unsa kami nag-antos sa sobra nga karga sa pagbansay. Una sa tanan, gihisgutan namon ang bahin sa kaayohan: pagkamalipayon, usa ka pagbati sa katagbawan, kakapoy. Ang pag-antus sa mga sports nga dili hinigugma dili kinahanglan. = "content-photo">\n- Giunsa niya kini gibuhat? Wala’y osteopath sa pagbansay.\n- Mahimo naton masusi ang paglihok sa usa ka tawo sa opisina. Karon iguhit ko kanimo ang usa ka maayo nga litrato. Pananglitan, adunay usa ka linya nga pagsulay nga gisusi ang posisyon sa pelvis gikan sa ilium. Magdrowing kita usa ka hiwi nga tawo - kausa. Dugang pa, ang dako nga mga trochanter sa femurs duha, ang tuhod nga tuhod tulo, ang gluteal folds upat, ang abaga sa abaga lima. Sa kini nga kaso, nakita namon ang usa ka paglapas sa biomekanikal tungod sa katinuud nga ang posisyon sa mga bukog sa pelvic dili parehas sa pipila nga hinungdan. Mahimo kini pagsaka nga dili maayo nga gamit nga may kalabotan sa tiil, tuhod, o pagkanaog - tungod sa pagkagat, liog o panan-aw. Ug adunay mga, nga nakaabut sa usa ka piho nga edad, nakasabut nga, hmm, dili ako matagbaw sa akong kaugalingon. Ug gipatay nila ang ilang kaugalingon sa pagbansay, gisundan sa pagkahugno sa mga mekanismo sa pagbayad. Kadtong nangadto sa aton nangita usa ka hinungdan: unsa ang nagpugong kanila sa epektibo nga pagbansay, ngano nga ang mga kadaot magbalikbalik ug unsa ang buhaton bahin niini? Kadtong nakasabut sa sistematiko nga pamaagi. Pagkahuman, bisan ang gamay nga pagbag-o nagbag-o sa tibuuk nga sistema. div class = "content-photo">\nSleight of hand: Osteopathy gikan sa A hangtod Z\nUnsa ang usa ka osteopathic check-up ug kung unsang kadaghan nimo kinahanglan nga makuha kini?\nAng tanan masakit, wala’y makatabang. Pagsulay ug hibal-i kung takna na ba nga magpakita sa doktor\nDili hinungdanon kung unsa gyud ang sakto nga masakitan. Mahinungdanon, dili kini kinahanglan ingon niini.\nNauna nga post Adunay ako ideya: 15 cool nga mga regalo alang sa usa ka lalaki kaniadtong Pebrero 23\nSunod nga post Nagtubo sa screen. Unsa ang nahitabo sa mga artista gikan sa among pagkabatan-on


Pabrika sa mga nag-load nga cell - Mga naggama, Nagahatag og mga cell sa China\nPagsukod sa compression\nPagdala sa Taas nga Moment / Off-Center\nPagtimbang sa Hopper & Net\nPagbug-at sa Bio-Medical\nSusihon ang Mga Makina sa Pagbug-at ug Pagpuno\nMga Timbangan sa Plataporma ug Belt Conveyor\nMga Solusyon sa OEM ug VAR\n–Mga materyales nga dili mahimo’g ma-injection, giselyohan sa laser, IP68\n–Robust nga konstruksyon\n–Makompleto sa mga regulasyon sa OIML R60 hangtod sa 1000d\n–Labi na alang sa paggamit sa mga kolektor sa pagdumili ug alang sa pagbutang sa dingding sa mga tanke\nC3 nga ensakto nga klase\nGibayran ang bayad sa off center\nPaghimo sa aluminyo nga haluang metal\nProteksyon sa IP67\nMax. mga kapasidad gikan sa 5 hangtod 75 kg\nGisalipdan nga cable sa koneksyon\nMagamit ang sertipiko sa OIML kung gihangyo\nMahimo ang sertipiko sa pagsulay kung gihangyo\nUsa ka taas nga kapasidad nga single point load cell nga gilaraw alang sa paghimo og mga timbangan sa platform. Ang dako nga kilid nga nahimutang sa pag-mounting mahimo usab nga magamit sa mga aplikasyon sa pagtimbang sa barko ug hopper ug mga aplikasyon nga bin-lift sa natad sa pagsakay sa sakyan nga salakyanan. Gitukod gikan sa aluminyo ug selyohan sa kalikopan nga adunay potting compound aron masiguro ang kalig-on.\nAng mga cell load sa platform mga beam load cell nga adunay lateral parallel guidance ug usa ka centered bending eye. Pinaagi sa konstruksyon nga welded nga laser kini angayan kaayo nga gamiton alang sa industriya sa kemikal, industriya sa pagkaon ug mga parehas nga industriya.\nAng load cell laser-welding ug nakakab-ot sa mga kinahanglanon sa klase sa proteksyon IP66.\nAng single point load cell gihimo sa espesyal nga materyal nga alloy nga aluminyo, ang anodized nga sapaw naghimo niini nga labi ka makasugakod sa mga kahimtang sa kinaiyahan.\nMahimo kini gamiton nga nag-inusara sa mga aplikasyon sa scale sa platform ug adunay taas nga pasundayag ug taas nga kapasidad.\nKini angayan kaayo nga gamiton alang sa industriya sa kemikal, industriya sa pagkaon ug parehas nga industriya.\nNagahatag ang load cell nga labi ka husto nga mahimo’g kopya sa mga sangputanan, sa dugay nga panahon bisan sa mapintas nga mga palibot sa industriya.\nAng load cellmeets mga kinahanglanon sa klase sa proteksyon IP66.\nMagamit ang SPB sa 5 kg (10) lb hangtod sa 100 kg (200 lb) nga mga bersyon.\nPaggamit sa mga timbangan sa bench, pag-ihap sa timbangan, pagsusi sa mga sistema sa pagtimbang, ug uban pa.\nGihimo kini sa aluminyo nga haluang metal.\nAng solusyon alang sa hopper ug bin nga gibug-aton tungod sa taas nga mga kapasidad ug daghang gidak-on nga gidak-on sa platform. Ang mounting schema sa load cell nagtugot sa direkta nga bolting sa dingding o bisan unsang angay nga patindog nga istraktura.\nMahimo kini nga mingkayab sa kilid sa sudlanan, nga ibutang sa hunahuna ang labing kadako nga gidak-on sa pinggan. Ang gilapdon nga sakup sa kapasidad naghimo sa load cell nga magamit sa daghang mga aplikasyon sa industriya.\nDigital Load Cell: SBA-D\n–Digital output signal (RS-485/4-wire)\n–Nominal (na-rate) nga mga karga: 0.5t… 25t\n–Magpahiuli sa kaugalingon\n–Sama nga welding, IP68\n–Ipadayon ang pagpanalipod sa sobra nga boltahe\nDigital Load Cell: DESB6-D\n–Nominal (na-rate) nga mga karga: 10t… 40t\nDigital Load Cell: CTD-D\n–Nominal (gimarkahan) nga mga karga: 15t… 50t\n–Pagpahiuli sa kaugalingon nga rocker pin\n–Nagkuha laser nga mga materyales nga wala’y puthaw, IP68\nMga Pagbug-at sa Kalibrasyon Alang sa Mga Digital nga timbangan, Mga Timbang nga Gibug-aton, Gibug-aton sa Pagkakusog sa Kalainan, Ang Shear Beam Load Cell, Gitakda ang Gibug-aton sa Kalibrasyon, Misa sa Pagkalibrate,


Unsa ang FreeInteractivePornGames?\nFreeInteractivePornGames mao ang usa sa mga kinadak-ang free sa pagdula sa mga dula sa sa palibot uban sa usa sa mga labing maayo nga pagdula sa mga komunidad sa boot! Matag adlaw, liboan ka mga tawo sa pagduol ngadto sa FreeInteractivePornGames sa pagsuhid sa atong mga nagkalain-laing mga mga sitwasyon, ipahiangay ang ilang mga sex nga mga karakter ug mosulay sa pagkompleto sa tanan sa atong mga libre nga sexy nga paningkamot.\nAko adunay sa pagbayad sa pagdula FreeInteractivePornGames?\nFreeInteractivePornGames mao ang free sa pagdula ug sa kanunay. Ang atong team adunay nahimo sa pagsiguro nga ang atong mga ulohan mao ang bug-os nga ebidensiya sa palibot sa usa ka freemium model, apan uban sa tanan nga mga gipamalit nga bug-os optional. Busa, sa mubo, nga kamo dili kinahanglan sa pagpalit sa bisan unsa nga butang, apan nga kamo mahimo sa pagsuporta kanato kon ikaw gusto.\nKita obligado pinaagi sa nagkalain-laing mga duwa licensing lawas sa tibuok kalibutan aron lamang sa paghatag sa atong game sa mga tawo nga sa ibabaw sa edad nga 18. Sa pakigbatok sa mga menor de edad nga mga indibidwal naningkamot sa pag-access sa FreeInteractivePornGames, kita sa paggamit sa usa ka talagsaon nga credit card panghimatuud nga sistema sa pagsusi sa panahon sa tanan nga mga players.\nAdunay tinuod nga mga players sa sulod FreeInteractivePornGames?\nKamo makahimo sa play FreeInteractivePornGames sa duha ka sa usa ka multiplayer, ug single-player format! Kadaghanan sa atong mga pagtagad nga gibayad ngadto sa nag-inusarang mga player nga kasinatian, apan kita sa pagplano sa pagpagawas sa usa ka hugpong sa mga bag-ong mga bahin ug mga himan aron sa pagpalambo sa multiplayer nga gameplay sa dili kaayo layo nga sa umaabot – ang magpabilin nga naminaw!\nOo. Ingon man usab sa suporta alang sa iOS ug Mac, FreeInteractivePornGames usab ang mga abilidad alang sa mga tawo sa Android mga lalang sa pagdula. Ingon sa kadugayon nga ikaw adunay access sa Chrome, Safari o License, kamo adunay walay mga isyu nga loading sa FreeInteractivePornGames sa paggamit sa bisan unsa device kaninyo ingon nga tinguha. Kini nga mga hinanduraw nga mga butang – kini mao ang tinuod nga!\nSumala sa gihisgotan sa ibabaw, FreeInteractivePornGames karon nga nagtugot bisan kinsa aron sa sumpaysumpaya sa duwa kon sila Chrome, Safari o Chrome sa ibabaw sa bisan unsa nga device.\nOo. Sa koneksyon sa FreeInteractivePornGames gitanyag via HTTPS. Kita usab lamang sa pagtuman sa imong email address, username ug password hash sa mga talaan – nga kini.\nBa ako nga kinahanglan sa pag-instalar sa bisan unsa nga butang sa pagdula FreeInteractivePornGames?\nNo. Ingon sa kadugayon nga ikaw adunay usa ka Chrome, Safari o Chrome browser, nga kamo makahimo sa play FreeInteractivePornGames nga walay download sa bisan unsa nga butang ngadto sa inyong device.


Mga Tubag sa Mail. U: Mahimo ba nga adunay binulan ug negatibo nga pagsulay sa panahon sa pagmabdos? 2022\nOo! Ang akong higala adunay tulo ka mga anak. Sa tanan nga tulo nga mga pagmabdos adunay binulan nga oras hangtod sa 6 ka bulan. Tanan kini indibidwal. Ang pagsulay sa\ndili 100% nga garantiya, dili kanunay ipakita, bisan kung adunay pagmabdos - dili igo alang sa gidaghanon sa hormone.\nAng labing kaayo nga pamaagi mao ang pagtino sa pagsulay sa dugo - adunay igo bisan usa ka gamay nga kantidad sa hormone aron mahibal-an kung adunay pagmabdos. Ang pagkasensitibo sa pagsulay hinungdanon kaayo sa kini nga butang.\nPersonal, negatibo usab ang akong pagsulay sa dugay nga panahon, bisan kung ako 100% nga nagmabdos. Ikasubo, ang kadaghanan sa mga pagsulay sa parmasya dili mahal ug uban ang mubu nga pagkasensitibo sa choriotic hormone (naa ra sa dugo kung adunay pagmabdos.\nbulanan hangtod sa 6 ka bulan? Kini ang Nonsense ! Kung ikaw sama sa usa ka nonsense nga chatell, bisan maghunahuna sa Saliology! Lagmit nga kinahanglan nga isulat ra ang usa ka makapakombinsir nga parehas nga mga butang, mao nga tungod kay gipahisalaag ko ang usa ka tawo\nKanus-a magsugod ang mga menby pagkahuman sa eco? Unsa man ang binulan nga usa ka bulan, tungod kay pagkahuman sa substrate sa embryo ug adunay mga dugo nga alokasyon sa normal? Diin kinahanglan nga tawagan ang kaso o moadto sa doktor, ug kung ang kahimtang gitugotan? Ug sa katapusan, unsaon masabtan kung wala na ang mga paglaum?\nAron ipatin-aw ang embryo, kinahanglan nimo lang 40 oras. Sa kini nga kaso, mga 3 ka adlaw ang usa ka babaye makamatikod nga dili maayo nga pagdugo, makadaot usab sa tiyan "sama sa pagregla". Dili nimo kinahanglan mabalaka bahin niini, aron modagan usa ka pagsulay alang sa HCG - usab sayo. Laktawan: Kung ang ingon nga usa ka "masculine" mahimong labi ka gamay, ug dayon mohunong, posible nga mahibal-an ang gihigugma nga hormone sa 5-6 nga adlaw (bisan kini mas maayo - pagkahuman sa tanan, sa Abril 14-15).\nAdunay usab ingon niana "apan". Ang embryo mahimo nga molambo sa userno nga lungag ug maglakip sa labing gamay hangtod sa 10 ka adlaw pagkahuman sa prodation. Kini usa ka kapilian sa usa ka pamatasan nga gitawag nga ulahing implantation. Pagkahuman kinahanglan nimo nga motan-aw:\natensyon! Pag-undang sa dugo nga molungtad pa kaysa 10 ka adlaw, dili na kini binulan-an, ug pagdugo sa uterus!\natensyon! Ang dagway sa ingon nga mga simtomas ingon usa ka hilanat, usa ka pagtaas sa mga glandula sa mammary, usa ka pagbag-o sa kahimtang, ang mga pagbag-o sa pagtilaw hangtod sa 14 ka adlaw dili mahimong isipon nga mabdos!\nKini hinungdanon dinhi nga ang background sa hormonal sa protocol, nga mao ang siklo sa wala pa magamit ang mga pagpangandam sa hormone. Kini usab hinungdanon samtang gipadapat ang protocol. Ang organisado nga hinungdan mao ang labing lisud nga gipaabut.\nKini tukma gikan sa imong personal nga mga bahin kung ang binulan nga nauna sa una o, sa sukwahi, kini ang milabay 14 nga adlaw, wala'y bayad ang pagsulay sa HCG, ug wala'y pagregla. Aron mahibal-an ang mga hinungdan ug pagkakita sa mga paglihis nga makapakita sa ilang kaugalingon nga eksakto sa background sa eco, kinahanglan ka nga moadto sa mga gynecologist.\nKung wala kini nahitabo, kinahanglan nimo ang usa ka medikal nga tambag! Ang mga hinungdan mahimong lahi, lakip ang kini ug makadaot nga batasan sa usa ka babaye, ug gisulayan nga sikolohikal nga kapit-os, nga makadaot sa pituitary, hinungdan sa usa ka kapakyasan sa hormonal.\nAng CLUE labaw pa sa usa ka panahon tracker - kini usa ka tukma nga pagregla nga pagregla, ovulation app, ug pag-precanancy tracker nga makatabang kanimo sa pagpugong sa imong pag-undang sa imong pag-undang sa imong pag-undang sa imong pag-undang sa imong pag-undang sa imong pag-aghat sa kahimsog. Kini usa ka siyentipiko ug fluff-free nga paagi aron mahibal-an ang bahin sa imong lawas ug madiskubre ang talagsaon nga mga sumbanan sa imong siklo sa pagregla. Uban sa clue app, ang imong pagsubay sa panahon, sintomas, pagkamabungahon ug pagmabdos tanan sa usa ka lugar.\nmaayo nga panit nga imong gi-ovulate? Mga sakit sa ulo sa panahon sa PMS? Hibal-i ang bahin sa imong personal nga mga sumbanan nga adunay 30+ nga kapilian sa pagsubay gikan sa mga pills sa pagpugong sa pagpanganak sa mga cramp, emosyon, emosyon, mga pagbati, cervical fluid, ug daghan pa. Dugang pa, ipahamtang ang mga pahinumdom aron dili ka na makurat sa usa ka panahon.\nAng Clace mao ang panahon sa kalendaryo, pagkamabungahon sa pagkamabungahon, ug pag-undang sa tracker nga nag-ambit kanimo ug labi ka nga imong nahibal-an, ug labi ka magsugod sa pag-sync sa imong biology .\n** Top Free Period Tracker App - Obttrics & Gynecology Journal (Acog sa Tracker sa Dagat ug 2020 , Ovulation Tracker, ug Transker · tukma nga mga panagna sa panahon alang sa umaabot nga mga sintomas, pag-agos sa imong cycle · vent sa mga pagsulay sa ovulation sa umaabot nga mga panahon, ovulation, ug Ang mga profiction sa PMS · Mga prutas alang sa imong nagbalik-balik nga mga sintomas, sama sa mga cramp, kasakit, ug pag-regulya sa pag-regoldar sa imong panahon sa pag-analisar sa panahon · In-app menstral ensuclopedia ug edukasyonal nga pagtagbo sa tracker & menstral Calendaryo, tabunok nga Diary ug Cycle Tracker aron ma-log in ang imong mga adlaw nga panahon, ang pag-agos sa adlaw, pag-agos sa adlaw Ang mga produkto sa rual nga gigamit nimo ang mga sintomas sa · track, panit, kasakit, pag-ehersisyo, kalagsik, ug dugang nga bintana ug tabunok nga tracker & fertime tracker & · obrain Ang calculator ug basal nga temperatura sa lawas sa tracker sa lawas ug higala sa pagkamabungahon aron mabantayan kung imong gitinguha ang pag-ayo sa pag-abtik sa pag-ayo Sa Giya sa Semana nga Pagmando sa Pervancy Mode aron ibutang ang imong gipaabut nga petsa sa pagmabdos nga mabdos ang pagsubay sa imong track nga pagmabdos sa mga track sa pag-uswag sa bata, ug labi pa nga pag-check sa kahimsog Ikaw pinaagi sa imong pagmabdos matag semana sa semana mao nga nahibal-an nimo kung unsa ang gilauman nga talagsaon nga mga sumbanan sa imong pagregla nga mga gitas-on sa imong panahon ug tan-awa ang S Y BUMBS nga imong gisubay nga may kalabutan sa imong pagregla · gigamit nga clue aron matabangan ka sa pagdumala sa imong PCOS ug dili regular nga siklo sa pagsugod sa pagregla? Ang Clue usa ka makatabang nga panahon sa tracker alang sa mga teens · ne toure Trecker app sa imong Ovulation Tracker ug Ovulation Histors nga gitukod alang sa bisan kinsa nga nag-syudad sa bisan kinsa nga nag-antos sa sinultian nga neutral.\nAng CLUE labaw pa sa usa ka panahon tracker - kini usa ka tukma nga pagregla nga pagregla, ovulation app, ug pag-precanancy tracker nga makatabang kanimo sa pagpugong sa imong pag-undang sa imong pag-undang sa imong pag-undang sa imong pag-undang sa imong pag-undang sa imong pag-aghat sa kahimsog. Kini usa ka siyentipiko ug fluff-free nga paagi aron mahibal-an ang bahin sa imong lawas ug madiskubre ang talagsaon nga mga sumbanan sa imong siklo sa pagregla.\nSa clue app, ang imong pagsubay sa panahon, mga sintomas, pagkamabungahon ug pagmabdos tanan sa usa ka lugar. Dakong panit kung ikaw ovulate? Mga sakit sa ulo sa panahon sa PMS? Hibal-i ang bahin sa imong personal nga mga sumbanan nga adunay 30+ nga kapilian sa pagsubay gikan sa mga pills sa pagpugong sa pagpanganak sa mga cramp, emosyon, emosyon, mga pagbati, cervical fluid, ug daghan pa. Dugang pa, ipahamtang ang mga pahinumdom aron dili ka na makurat sa usa ka panahon. Ang clue mao ang panahon sa kalendaryo, pagkamapasubo nga tracker, ug cycle tracker nga nagpahiangay kanimo ug sa imong talagsaon nga siklo: labi ka nga imong nahibal-an, ug labi ka magsugod sa pagpuyo sa pag-sync sa imong biology.\nPanahon sa Clue ug Ovulation Tinapay: · Out Tracker, Panahon sa Kalendaryo, Ovulation Tracker ARONS, ARONT AND ALD AND TROUNTS ARON · Ovulation app aron masubay ang mga pagsulay sa ovulation ug ang imong BBTT · calendar nga mga pahinumdom alang sa umaabot nga mga panahon, ang mga nag-agay sa pag-regla sa imong regla, ug tabunok, ug tabunok nga mga adlaw · log ug ipahimutang ang pagpugong sa pillest pahinumdom · usa ka pag-analisar sa siklo sa imong mga gitas-on sa pag-obserbar ug dili regular nga cycoles · in-app sa pagregla sa encyclopedia ug sulud sa edukasyon\nOut Tracker & Magregla Calendaryo Mga Tagna sa Panahon, tabunok nga Diary ug Pag-agay sa Diary ug Pag-agay sa Dagway sa Dagway Sakit, pag-ehersisyo, kalagsik, ug daghan pa aron makit-an ang mga sumbanan sa imong pag-ikot sa mga pahinumdom sa kalendaryo sa wala pa ang imong sunod nga panahon, obulasyon ug tabunok nga bintana ug PM>\nOvulation Tracker & Fertility Tracker: · ovulation calculators and centery tracker weverics and cervical fluids alang sa pagpaayo sa obulasyon Mga banabana · Isyu ang pagkamabungahon ug mga pahinumdom sa kalendaryo sa ovulation aron matabangan ang pagplano sa usa ka pagmabdos\nPagmabdos sa app & week sa semana nga giya sa semana aron ibutang ang imong gipaabut nga Depincy Depincy nga magsubay sa imong tracker nga pagmabdos sa mga track Ug labaw pa sa sa sulud nga sulud sa panglawas nga mogiya kanimo pinaagi sa imong pagmabdos matag semana sa semana aron mahibal-an nimo kung unsa ang gipaabut\nPagregla, o, ingon nga naandan sa pagsulti sa mga tawo, ang mga panahon natural nga mga pagbag-o sa lawas sa mga kababayen-an nga kinahanglan alang sa normal nga panghunahuna ug pagkatawo sa bata. Kung ang batang babaye nagpakita imbis matag bulan nga puti nga pagbulag, kini nagpasabut nga ang usa ka background sa hormonal nahitabo o sa istruktura sa mga kinatawo.\nNgano nga adunay puti nga pagbulag, ug wala'y pagregla\nAng presensya sa usa ka gamay nga kantidad sa White Dispis sa wala pa magsugod pagregla usa ka hingpit nga pamatasan. Wala nila mahatag ang kakulba, dili hinungdan sa pagsunog ug kasakit. Gitawag usab sila nga puti.\nUnsa ang mga hinungdan nga wala'y pagregla, apan adunay mga puti nga highlight? Ang labing klaro nga tubag mao ang pagmabdos. Sa tinuud, usa ka mahait nga pagtaas sa lebel sa progesterone pagkahuman sa pag-abono sa itlog nagpugong sa mga pagbag-o sa endometrial (sulud nga layer sa matris).\nAng kadali nga mahibal-an bahin sa pagmabdos sa usa ka ekspresyon nga pagsulay. Ang esensya mao ang pagsukod sa lebel sa tawhanon nga chorionic gonadotropic hormone (HCG) sa lawas. Ang kantidad niini nagdugang sa hugot nga pipila ka mga semana pagkahuman sa pagpanamkon.\nAng dagway sa daghang puti nga paghinulsol imbis pagregla sa kini nga kaso nagsilbing panalipod sa usa ka bata gikan sa impeksyon. Apan kung adunay daghang mga alokasyon, sila adunay usa ka kolor nga kolor nga yellowish o usa ka dili maayo nga baho, kinahanglan nimo nga kontakon ang gynecologist.\nAng pagmabdos mao ang labi ka kasagaran, apan layo sa bugtong hinungdan sa paglangan sa pagregla sa 2 o kapin pa nga mga adlaw, ug ang dagway sa puti nga pagbulag. Ang ingon nga usa ka simtomas mahimong hinungdan sa mga mosunud nga patolohiya:\nAng mga hormones nga biologically aktibo nga mga sangkap nga nag-regulate sa tanan nga mga proseso sa lawas sa tawo. Bulanan nga panghitabo sa pagregla sa usa ka babaye nagkontrol sa ingon nga mga hormone:\nAng mga batang babaye, nga matag-usa sa oras, apan sa baylo nga 6 ka adlaw, 2 ka adlaw ang nangadto, unya hilom, maayo ang pagsulay, Bt 37.2. Mahimo ba kini usa ka pagmabdos?\nSa wala pa ang pagregla naghimo usa ka pagsulay (12dpo), siya negatibo, dayon nagsugod ang pagregla, apan dili madaghan (bisan kung ang siklo nabuak sa lain nga bulan sa Pa), unya ang usa ka pagsulay sa 16dpo ug 21dpo-oritz.\nposible nga magmabdos sa wala pa, sa panahon ug pagkahuman sa pagregla. Posible ba nga magmabdos sa lubrication. Kini ug uban pang mga pangutana bahin sa proteksyon\nAsa ang mga itlog sa pag-abono sa diematatooid? Nahitabo kini sa tubo sa uterine sa dalan sa itlog gikan sa ovary hangtod sa matris. Sa matris mismo, ang itlog sa itlog mahimo nga ibutang sa literal sa daghang oras ug unya namatay siya.\nKung ang pag-abono mahimong mahitabo? Mahitabo kini pagkahuman sa paggawas sa itlog gikan sa mga ovaries ug sa pagsulod sa matris.\nKanus-a kini mahitabo? Nahitabo kini sulod sa pipila ka adlaw pagkahuman sa obulasyon. Ovulation - Sa tinuud, adunay usa ka proseso sa paggawas sa hinog nga itlog gikan sa ovary ug pagsulod niini sa tubo sa uterine.\nKanus-a ang ovulation? Ingon usa ka lagda, usa ka himsog nga obulasyon sa kahimsog nga nahitabo sa tunga-tunga sa siklo - duha ka semana pagkahuman sa pagsugod sa pagregla, ug 7-9 ka adlaw pagkahuman sa binulan. Posible nga mahibal-an kung kanus-a nagsugod ang ovulation sumala sa dali nga pagguyod sa mga komisyon sa usa sa mga ovaries (nagtrabaho sila sa us aka temperatura sa likod nga pass. Ingon usab, pagkahuman sa obulasyon sa pipila ka mga babaye, mahimo kini nga magbag-o sa pag-undang, makuha ang usa ka malaw-ay nga landong sa daghang mga adlaw.\nKaron tan-awa ang istruktura sa mga babaye nga reproductive organo, ug tan-awa kung unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton ang spermatozoa aron mapatubigan ang itlog. Si Sperm nagsugod sa pagsulod sa matris, pinaagi sa usa ka pig-ot nga cervical canal sa cervix. Sunod nga pagsaka sa sulod sa matris sa wala pa ang outlet sa tube sa Fallopian. Sunod, aron makuha kini ug pagsaka niini, hangtod nga magtagbo ang itlog, kung sa tanan nga mga tigum.\ntotal, kini nahimo nga usa ka dako nga agianan nga sobra sa usa ka dosena nga sentimetro, nga kinahanglan nga mabuntog ang spermatozoa. Ug usa ra sa pila ka milyon nga pag-abono. Pinasukad sa nahauna, kini tin-aw nga lisud kaayo nga madakup ang oras, perpekto alang sa pagmabdos, ug lisud usab nga makatagna kung dili ba mahimo nga magmabdos, ug kanus-a. Ngano man?\nAng tibuok kinabuhi nga lahi usab. Nagsugod kini sa panahon sa lalaki nga orgasm, ug sa mga testicle sa mga tawo. Ug ang labi ka bag-ong sperm, ang mga Solishburizize sa Spermatozoa buhi. T .. Ang labi ka kanunay nga sekso, kana mga batan-on. Pila ang mahimo sa spermatozoa? Talagsa ra nga mga kaso ang nahibal-an kung ang babaye nagmabdos ug sperm kung ang sekso bisan sa wala pa magregla. T .. Si Sperm nabuhi kapin sa 2 ka semana. Ingon usa ka lagda, ang tibuok kinabuhi nga spermatozoa managlahi gikan sa 3 hangtod 7 ka adlaw. Google.\nBusa, unsa man ang naa kanato? Dili kinahanglan nga magmabdos kung ang sex mahitabo sa usa ka adlaw sa usa ka adlaw sugod sa 1-2 ka adlaw sa wala pa ang ovulation ug molungtad sa 2-3 ka adlaw pagkahuman sa obulasyon. Ang labi ka matahum nga sperm, mas taas nga kini makabangon sa mga tubo sa uterus, ug ang labing madugay nga pag-abono mahitabo (ug mas dugay ang spermatozoa moabot sa taas). Ingon usa ka lagda, ang pag-abono mahitabo sa ilawom sa mga tubo sa uterus, pipila ka adlaw pagkahuman sa sekso.\nMobalik kita sa mga pangutana. Posible ba nga magmabdos panahon sa pagregla? Posible ba nga magmabdos dayon pagkahuman sa pagregla? Kini nga posibilidad ubos kaayo. Tulo ka adlaw ang milabay sukad sa pagtapos sa pagregla, labi ka posibilidad.\nAng labing luwas nga mga adlaw gikan sa punto sa pagtan-aw sa pagmabdos mao ang katapusan nga pipila ka mga adlaw sa wala pa regla. Sa tanan nga uban pang mga adlaw, girekomenda ko nga mapanalipdan sa mga condom.\nUg kadtong wala magkinabuhi nga mag-uban - kanunay pagpanalipod! Dili lang aron mapugngan ang pagmabdos, apan ang labing hinungdanon nga butang gikan sa mga paghunahuna sa paghinlo, tungod kay adunay kapin sa 100 ka mga impormasyon sa genital nga dili maayo sa mga kababayen-an ingon usa ka panig-ingnan sa papilloma.\nAng mga gidak-on sa usa ka ovary mga katumbas sa mga gidak-on sa walnut. Ingon usa ka lagda, usa ka itlog sa cell ang nagkahinog sa matag siklo sa pagregla. Hangtud nga buhian, ang itlog motubo sa usa ka espesyal nga bag nga lungag - follicle.\nAng mga sukat sa hamtong nga follicle mga 4-10 mm. Kung hinog na ang itlog, ang follicle mibuto (nga sa tinuud gitawag nga ovulation) ug ang itlog sa itlog nahulog sa mga tubo sa uterus.\nKung ang pag-eksamin sa ultrasound sa himsog nga mga ovaries, hangtod sa panahon sa obulasyon, sa matag ovary makita nimo ang daghang gagmay nga mga cysts - kini ang nagkahinog nga mga follicle. Sa panahon sa obulasyon, usa ra o duha nga mga follicles nga gibuak.\nSa pipila ka mga kaso, sa wala mahibal-an nga mga hinungdan, usa ka daghang kantidad sa likido nga natipon sa nagkahinog nga follicle, tungod sa kung diin kini nagdugang kadako.\nnga adunay pagsusi sa ultrasound sa himsog nga mga ovaries, hangtod sa panahon sa obulasyon, sa matag ovary makita nimo ang daghang gagmay nga mga cysts - kini ang nagkahinog nga mga follicle. Sa panahon sa obulasyon, usa ra o duha nga mga follicles nga gibuak. Sa pipila ka mga kaso, alang sa wala mahibal-an nga mga hinungdan, usa ka daghang kantidad sa likido nga natigum sa nagkahinog nga follicle, tungod sa kung diin kini nagdugang kadako sa kadako.\nAng ingon nga gipadako nga follicle gitawag nga follicular (functional) cysts. Kung ang follicle dili mabuak ug ang itlog wala buhian, ang follicular cyst mahimong mapreserbar ug motubo sa pipila ka mga oras, apan kini hinay alang sa daghang mga siklo, kini mikunhod ug mawala.


Ang ubang mga kapunongan nga akong nahinabi nagduhaduha nga magpatabang sa ilang mga empleyado, ang uban nagpalambo pa og mga polisiya batok sa kini Hingpit nga gihuyop niini ang akong hunahuna nga ang usa ka kompanya magdili sa labi ka mahal ug mahalon nga talento ug ihunong sila sa pagpaambit sa ilang kahibalo, hilig, o bisan ang ilang mga opinyon. Hinuon, adunay mga eksepsyon nga adunay daghang mga regulado nga industriya, apan ipakita kanako ang usa ka industriya nga gikontrol ug makit-an nimo ang mga epektibo nga programa nga naglihok sa sulud sa mga pagpugong.\nBisan pa, ang ubang mga kompanya gipuy-an sa mga empleyado nga wala’y obligasyon nga motabang sa paglansad sa kompanya. Sa kana nga mga kaso, kinahanglan nako nga tan-awon pag-ayo ang kultura sa kana nga kompanya ug unsang lahi sa mga empleyado ang akong gikuha. Dili ko mahunahuna ang pagkuha usa ka empleyado nga dili gusto nga itanyag ang ilang trabaho. Ug dili nako mahunahuna ang pagkahimong usa ka empleyado ug dili igo nga pagpasigarbo aron igpasiugda ang mga paningkamot sa akong koponan.\nmga empleyado Nagdula karon usa ka labi ka hinungdanon nga papel sa mga paningkamot sa sulud sa pamaligya sa sulod sa organisasyon. Sa grabe nga pagkunhod sa organikong pagkab-ot sa social media ug dramatikong pagtaas sa kadaghan sa sulud, ang karera aron makuha ang atensyon sa mga tawo labi pa kaindigay kaysa kaniadto ug ang mga empleyado nahimo’g hinungdanon nga mga kabtangan ingon nga kasaligan nga mga embahador sa social media. Sa tinuud, ang usa ka kompaniya nga adunay 20 ka empleyado nga adunay labaw sa 200 ka mga tawo sa ilang network mahimong makahatag upat ka beses nga kahibalo sa social media.


Ang bili sa Gingharian sa Dios - Tibuok Kalibutan nga Simbahan sa Dios Switzerland\nmedia > Journal sa Pagsunud > Journal sa Pagsunud 2019-01 > Ang bili sa gingharian sa Dios\nAng hataas nga bili sa gingharian sa Dios\nAng mga bersikulo sa Marcos 10,17-31 iya sa usa ka seksyon nga gikan sa Marcos 9 ngadto sa 10. Kini nga seksyon mahimong ulohan nga "Ang Dakong Presyo sa Gingharian sa Dios". Gihubit niini ang yugto sa hapit na matapos ang kinabuhi ni Jesus sa yuta.\nSi Pedro ug ang ubang mga disipulo bag-o lang nagsugod sa pagsabot nga si Jesus mao ang gisaad nga Mesiyas. Apan wala pa sila makasabut nga si Jesus mao ang Mesiyas nga mag-antus aron sa pag-alagad ug sa pagluwas. Napakyas sila sa pagsabut sa taas nga bili sa gingharian sa Dios - ang bili nga gibayad ni Jesus sa paghatag sa iyang kinabuhi aron mahimong hari niana nga gingharian. Sa samang paagi, wala nila masabti kon unsa ang gasto kanila isip mga disipulo ni Jesus aron mahimong lungsoranon sa gingharian sa Diyos.\nDili kini bahin sa kung giunsa naton mapalit ang pag-access sa gingharian sa Diyos - apan bahin sa pag-apil uban ni Jesus sa iyang harianong kinabuhi ug sa ingon gipahiuyon ang atong kinabuhi sa paagi sa pagkinabuhi sa iyang gingharian. Adunay usa ka bili nga ibayad alang niini, ug si Marcos nagpunting niini niini nga seksyon pinaagi sa pagpasiugda sa unom ka hiyas ni Jesus: mainampoon nga pagsalig, pagdumili sa kaugalingon, pagkamaunongon, pagkamanggihatagon, pagpaubos, ug padayon nga pagtuo. Atong tan-awon ang tanang unom ka mga kinaiya, paghatag ug partikular nga pagtagad sa ikaupat: pagkamanggihatagon.\nAng mainampoon nga pagsalig\nUna mi adto kang Markus 9,14-32. Si Jesus nasubo sa duha ka butang: sa usa ka bahin, kini mao ang pagsukol nga gisugat sa mga magtutudlo sa balaod ug, sa laing bahin, kini mao ang pagkawalay pagtuo nga iyang nakita taliwala sa tanan nga daghang mga tawo ug sa taliwala sa iyang kaugalingon nga mga disipulo. Ang leksyon niini nga seksyon mao nga ang kadaugan sa gingharian sa Dios (niini nga kaso batok sa sakit) wala magdepende sa lebel sa atong pagtuo, apan sa lebel sa pagtuo nga sa ulahi gipaambit ni Jesus kanato pinaagi sa Balaang Espiritu.\nNiini nga palibot sa kahuyang sa tawo, gipasabut ni Jesus nga bahin sa taas nga kantidad sa gingharian sa Dios mao ang pagdangup niini sa pag-ampo nga adunay kinaiya sa pagsalig. Unsa ang rason? Tungod kay siya lamang ang nagbayad sa tibuok nga bili sa gingharian sa Dios pinaagi sa pagsakripisyo sa iyang kinabuhi alang kanato sa dili madugay. Ikasubo, ang mga disipulo wala pa makasabot niini.\nPagdumili sa kaugalingon\nPadayon sa Markus 9,33-50, gipakita sa mga tinon-an nga ang bahin sa gasto sa gingharian sa Dios mao ang pagtugyan sa tinguha sa pagmando ug gahum. Ang pagdumili sa kaugalingon mao ang paagi nga naghimo sa gingharian sa Dios nga bantugan, nga gipakita ni Jesus sa paghisgot sa huyang, walay mahimo nga mga bata.\nAng mga tinun-an ni Jesus wala makahimo sa bug-os nga pagdumili sa ilang kaugalingon, busa kini nga tambag nagpunting kang Jesus, nga mao lamang ang hingpit. Gitawag kita sa pagsalig kaniya - sa pagdawat sa iyang persona ug sa pagsunod sa iyang paagi sa pagkinabuhi gikan sa gingharian sa Dios. Ang pagsunod kang Jesus dili mahitungod sa pagkahimong labing dako o labing gamhanan, kondili pagdumili sa kaugalingon aron makaalagad sa Diyos pinaagi sa pag-alagad sa mga tawo.\nSa Markus 10,116 naghubit kon sa unsang paagi gigamit ni Jesus ang kaminyoon aron ipakita nga ang dakong bili sa gingharian sa Diyos naglakip sa pagkamatinumanon diha sa labing suod nga mga relasyon. Dayon giklaro ni Jesus kon sa unsang paagi ang inosente nga gagmayng mga bata naghatag ug positibong mga panig-ingnan. Kadto lamang nga nakadawat sa gingharian sa Diyos nga adunay yano nga pagtuo (pagsalig) sa usa ka bata ang makasinati gyud kung unsa ang nahisakop sa gingharian sa Diyos.\nSamtang nagpadulong na usab si Jesus, may usa ka tawo nga midagan, miluhod sa iyang atubangan ug nangutana, "Maayong Magtutudlo, unsay kinahanglan kong buhaton aron maangkon ko ang kinabuhing dayon?" Nganong gitawag mo ako nga maayo? Mitubag si Jesus. Ang Dios lamang ang maayo, wala nay lain. Nahibalo ka sa mga sugo: dili ka magpatay, dili ka manapaw, dili ka mangawat, dili ka magsulti ug bakak, dili ka maghikaw kang bisan kinsa sa ilang kaugalingon, tahora ang imong amahan ug inahan! Magtutudlo, ang tawo mitubag, Gituman ko kining tanan nga mga sugo sukad pa sa akong pagkabatan-on. Si Jesus mitan-aw kaniya uban sa gugma. Siya miingon kaniya: Usa ka butang ang kulang pa: lakaw, ibaligya ang tanan nga anaa kanimo, ug ang halin ihatag sa mga kabus ug ikaw makabaton ug bahandi sa langit. Ug unya umari ug sunod kanako! Nasakitan pag-ayo ang tawo sa pagkadungog niya niini ug milakaw nga masulob-on, kay aduna siyay dakong bahandi.\nSi Jesus mitan-aw sa iyang mga tinun-an sa tinagsa ug miingon: Pagkalisud alang sa mga tawo nga adunay daghan ang pagsulod sa gingharian sa Dios! Ang mga tinon-an nangaluya sa iyang mga pulong; apan si Jesus miingon pag-usab: Mga anak, pagkalisud sa pagsulod sa gingharian sa Dios! Ang kamelyo mas lagmit nga molusot sa buho sa dagom kaysa usa ka dato nga makasulod sa gingharian sa Diyos. Mas nahadlok sila. Unya kinsa ba gayod ang maluwas?” Nangutana sila sa usag usa. Si Jesus mitutok kaniya ug miingon: Dili mahimo sa mga tawo, apan dili sa Dios; bisan unsa nga mahimo sa Dios. Unya si Pedro miingon kang Jesus: Nahibalo ka, kami mibiya sa tanan ug misunod kanimo. Si Jesus mitubag, "Sultihan ko kamo: Ang matag-usa nga mobiya ug balay, mga igsoong lalaki, mga igsoong babaye, inahan, amahan, mga anak o mga uma tungod kanako ug tungod sa Maayong Balita makabawi sa tanan sa usa ka gatos ka pilo: karon, niining panahona, mga balay, mga igsoong lalaki, mga igsoong babaye, mga inahan, mga anak ug mga uma—bisan pa ubos sa paglutos—ug kinabuhing dayon sa umaabot nga kalibotan. Apan daghan nga nauna karon maulahi, ug ang naulahi mauna.” (Mar 10,17-31 NGÜ).\nDinhi si Jesus nahimong tin-aw kaayo kon unsa ang taas nga bili sa gingharian sa Dios. Ang dato nga tawo nga midangop kang Jesus nanag-iya sa tanan apan ang tinuod nga importante: kinabuhing dayon (kinabuhi sa gingharian sa Dios). Bisan kung gusto niya nga makadawat niini nga kinabuhi, dili siya andam nga mobayad sa taas nga presyo aron maangkon kini. Mao usab ang nahitabo dinhi sama sa nabantog nga istorya sa unggoy nga dili makabira sa iyang kamot gikan sa lit-ag tungod kay dili siya andam nga buhian ang anaa sa iyang kamot; mao nga bisan ang dato dili andam sa pagbulag gikan sa iyang pagtutok sa materyal nga bahandi.\nBisan tuod siya tin-aw nga hiligugmaon ug mahinamon; ug sa walay duhaduha matarung sa moral, ang dato nga tawo mapakyas sa pag-atubang kon unsa ang ipasabut niini alang kaniya (gihatag sa iyang kahimtang) kon siya mosunod kang Jesus (nga mao ang kinabuhing dayon). Busa ang dato nga tawo masulub-on nga mibiya kang Jesus ug wala na kita makadungog gikan kaniya. Siya mihimo sa iyang pagpili, labing menos alang niadtong panahona.\nGisusi ni Jesus ang kahimtang sa tawo ug giingnan niya ang iyang mga disipulo nga lisod kaayo alang sa usa ka dato ang pagsulod sa gingharian sa Diyos. Sa pagkatinuod, imposible gayod nga walay tabang sa Diyos! Aron maklaro kini, si Jesus migamit ug daw kataw-anan nga panultihon - ang kamelyo mas lagmit nga molusot sa buho sa dagom!\nNagtudlo usab si Jesus nga ang paghatag ug kuwarta sa mga kabus ug uban pang mga sakripisyo nga atong gihimo alang sa gingharian sa Dios mabayran (makahimo ug bahandi) alang kanato - apan sa langit lamang, dili dinhi sa yuta. Kon mas daghan ang atong ihatag, mas daghan ang atong makuha. Apan, wala kana magpasabot nga kita makadawat ug mas dako nga balos sa kuwarta nga atong gidonar sa buluhaton sa Diyos, sumala sa gitudlo sa pipila ka grupo nga nagsangyaw sa ebanghelyo sa kahimsog ug bahandi.\nAng gitudlo ni Jesus nagpasabut nga ang espirituhanong mga ganti sa gingharian sa Dios (karon ug sa umaabut) labaw pa sa bisan unsang mga sakripisyo nga mahimo naton karon aron masunod si Jesus, bisan kung ang mosunod naglakip sa mga panahon sa panginahanglan ug pagpanggukod.\nSamtang naghisgot bahin niini nga mga panginahanglan, si Jesus midugang ug laing pahibalo nga mas detalyado bahin sa iyang umaabot nga pag-antos:\n"Sila nagpaingon sa Jerusalem, si Jesus miuna. Ang mga tinun-an nasamok, ug ang uban nga mikuyog kanila nangahadlok usab. Gipinig niya pag-usab ang napulog duha ug gipahibalo kanila kung unsa ang mahitabo kaniya." mitungas karon sa Jerusalem, siya miingon. “Didto ang Anak sa Tawo gitugyan ngadto sa gahom sa mga pangulong pari ug mga eskriba. Ila siyang silotan sa kamatayon ug itugyan ngadto sa mga dili Judio nga wala makaila sa Dios. Ila siyang bugalbugalan, lud-an, bunalan ug sa kataposan patyon. Apan human sa tulo ka adlaw mabanhaw siya” (Mar 10,32-34 NGÜ).\nUsa ka butang sa pamatasan ni Jesus, apan usab sa iyang mga pulong, nakapatingala sa mga disipulo ug nakapahadlok sa mga tawo nga nagsunod kanila. Sa usa ka paagi gibati nila nga ang usa ka krisis hapit na ug kini mao. Ang mga pulong ni Jesus usa ka makahahadlok nga pahinumdom kung kinsa ang nagbayad sa labing taas nga presyo alang sa gingharian sa Dios - ug gibuhat kini ni Jesus alang kanato. Dili nato kini kalimti. Siya ang labing manggihatagon sa tanan ug gitawag kita sa pagsunod kaniya aron makaambit sa iyang pagkamanggihatagon. Unsa ang nagpugong kanato sa pagkamanggihatagon sama ni Jesus? Kini usa ka butang nga angay natong palandongon ug iampo.\nSa seksyon sa taas nga kantidad sa gingharian sa Dios kita moadto sa Marcos 10,35-45. Si Santiago ug si Juan, ang mga anak ni Zebedeo, miadto kang Jesus aron sa pagpangayo kaniya ug taas nga katungdanan sa iyang gingharian. Lisod tuohan nga naghuot sila ug nakasentro sa ilang kaugalingon. Bisan pa, nahibal-an naton nga ang ingon nga mga kinaiya nakagamot pag-ayo sa atong nahulog nga tawhanon nga kinaiya. Kon ang duha ka tinon-an nakahibalo pa sa tinuod nga bili sa maong hataas nga katungdanan sa gingharian sa Dios, dili unta sila mangahas sa paghimo niini nga hangyo ngadto kang Jesus. Gipasidan-an sila ni Jesus nga mag-antos sila. Apan, wala kini magpasabot nga kini magdala kanila ug taas nga posisyon sa gingharian sa Diyos, tungod kay ang tanan kinahanglang mag-antos. Ang paghatag ug taas nga posisyon iya lang sa Diyos.\nAng ubang mga tinun-an, nga sa walay duhaduha sama sa pagkamahunahunaon sa kaugalingon sama kang Santiago ug Juan, nasuko sa ilang hangyo. Tingali kini nga mga posisyon sa gahum ug dungog gusto usab. Busa, mapailubon nga gipatin-aw ni Jesus kanila sa makausa pa ang hingpit nga lahi nga bili sa gingharian sa Dios, diin ang tinuod nga pagkahalangdon gipakita sa mapaubsanon nga pag-alagad.\nSi Jesus mismo mao ang pangunang panig-ingnan niini nga pagkamapainubsanon. Mianhi siya aron ihatag ang iyang kinabuhi ingong nag-antos nga alagad sa Diyos, sumala sa gitagna sa Isaias 53, ingong “usa ka lukat alang sa daghan”.\nNagpadayon nga Pagtuo\nAng seksyon sa among hilisgutan natapos sa Markus 10,46-52, diin gihulagway nga si Jesus miadto uban sa iyang mga disipulo gikan sa Jerico ngadto sa Jerusalem, diin siya mag-antos ug mamatay. Sa dalan ilang nahimamat ang usa ka buta nga ginganlag Bartimeo nga nangamuyo kang Jesus alang sa kaluoy. Gitubag kini ni Jesus pinaagi sa pagpasig-uli sa panan-aw sa buta ug pagsulti kaniya nga "ang imong pagtuo nakatabang kanimo". Unya si Bartimeo miduyog kang Jesus.\nPara sa isa, isa ini ka leksion sa pagtuo sang tawo, indi himpit, apang epektibo kon padayon. Sa katapusan, kini mahitungod sa makanunayon, hingpit nga pagtuo ni Jesus.\nKatapusan nga konsiderasyon\nNiini nga punto ang taas nga bili sa gingharian sa Dios kinahanglan nga hisgutan pag-usab: mainampoon nga pagsalig, pagdumili sa kaugalingon, pagkamaunongon, pagkamanggihatagon, pagpaubos ug padayon nga pagtoo. Atong masinati ang gingharian sa Dios kon atong dawaton ug buhaton kini nga mga hiyas. Medyo makahadlok ba kana? Oo, hangtod nga atong maamgohan nga kini mao ang mga hiyas ni Jesus mismo - mga hiyas nga iyang gipaambit pinaagi sa Balaang Espiritu niadtong misalig kaniya ug misunod kaniya sa pagsalig.\nAng atong pag-apil sa kinabuhi sa gingharian ni Jesus dili gayud kompleto, apan kon kita mosunod kang Jesus kini "modala" kanato. Mao kana ang paagi sa Kristohanong pagkadisipulo. Kini dili mahitungod sa pag-angkon og usa ka dapit sa gingharian sa Dios - kita adunay nga dapit diha kang Jesus. Dili kini mahitungod sa pag-angkon sa pabor sa Dios - salamat kang Jesus nabatonan nato ang pabor sa Dios. Importante nga makaambit kita sa gugma ug kinabuhi ni Jesus. Iyang gipanag-iya kining tanan nga mga hiyas sa hingpit ug sa kadagaya ug andam nga ipaambit kini kanato, ug mao gayud kana ang Iyang gibuhat pinaagi sa ministeryo sa Balaang Espiritu. Minahal nga mga higala ug mga sumusunod ni Jesus, ablihi ang imong mga kasingkasing ug ang imong tibuok kinabuhi kang Jesus. Sunda siya ug dawata gikan kaniya! Umari kamo ngadto sa kahupnganan sa iyang gingharian.\nni Ted Johnston