Unsa nga paagi sa pag-magaluto sa usa ka book nga malingin nga\nSa balay linuto sa kalaha mao ang kanunay nga gipabilhan, ug ang tanan tungod sa talagsaon nga palami, sa kahumot ug sa natural nga mga produkto. Ad-ad sa niini nga book nga, kini mao ang imposible nga dili makasinati sa katingalahan nga gikan sa maanindot nga sumbanan, nga naglangkob sa alternating itom ug puti nga mga labud. Ang ingon nga usa ka sumbanan mao ang nakig-uban sa mga ngalan sa book nga malingin nga "Zebra". Ikaw mahimo magluto niini sa lain-laing mga mga paagi, nga kita makig-istorya.\nbook nga malingin nga "Zebra" sa multicookings\nbook nga malingin nga "Zebra" uban sa mub-an gatas\n"Zebra" sa keso\nSa Kinatibuk-an, kini nga hinam-is mao ang susama sa regular nga sour cream, apan tungod kay ang cacao ang resulta mao ang usa ka kaayo nga matahum nga mga sumbanan. Pag-andam sa sa usa ka hinam-is sa madali, nga dili apan maglipay:\nAlang sa niini nga classic resipe sa book nga malingin nga "Zebra", nga kamo kinahanglan nga sa pag-andam:\n0,5 kg sa sour cream 10%;\n325 g sa harina nga fino;\n200 ka gramo sa mantequilla ug asukar;\n3,5 tablespoons sa kakaw;\n3 teaspoons sa linuto sa kalaha powder.\nBusa ang mga lamian pastries, nga imong mahimo sa pag-andam cream gikan sa sour cream, nga sa pagkuha:\n155 g asukar;\n2 teaspoons sa vanilla asukar.\nSa pag-decorate sa cake sa ibabaw sa sa tanyag sa paghimo sa frosting, nga sa pag-andam:\n120 g unsalted mantequilla;\nAng 6.5 tbsp. cuchara sa asukal;\n5.5 tablespoons gatas ug kakaw.\nAron sa paghimo sa kinumot sa sour cream, cream sa mantequilla, nga kuhaon gikan sa fridge daan sa pagpahumok. Makadugang asukar ug mash sa tanan nga mga butang ngadto sa usa ka pare-pareho masa. Adunay usab nga ipadala sa mga itlog ug sa sour cream ug unya whisk;\nSa usa ka linain nga sudlanan, combine nga harina sa linuto sa kalaha powder ug usa ka bahin sa pagdugang sa mga sagol nga ngadto sa uban nga mga sagol, kumuha sa kinumot. Ang nahuman nga gibug-aton, sa pagbulag sa 2 managsama nga mga bahin, ug gibutang niya sa kakaw sa usa kanila, ug unya mix sa maayo;\nDad-porma sa uban sa usa ka diametro sa 25 cm ug grease kini uban sa lana. Sa kinatibuk-ang masa nga kinahanglan nga adunay duha ka mga sapaw, mga haklap. Dad-a 2 tablespoons sa mga mangitngit nga minasa pagbu-bu niini ngadto sa center ug dayon sa palibot sa pagbutang sa 2 tbsp sa kahayag minasa, ug uban pa. Sa katapusan, mao nga gibutang sa porma sa tanan nga mga minasa, pagtukod sa usa ka"Zebra pagtabok". Magaluto sa hudno nga kinahanglan nga naandan nga kainit ngadto sa 180 degrees alang 35 min.;\nKaron lakaw ngadto sa cream, nga ang cream, whisk uban sa duha ka mga matang sa asukar. Brush sa ibabaw sa ubos book, gibutang niya ang ikaduha ug sa paglakaw diha sa mga kilid;\nAron sa paghimo sa glaze, matunaw sa mantequilla, combine kini uban sa gatas, ibubo sa asukar ug sa kakaw. Dad-on ang tanan sa usa ka pabukala ang sa ubos nga kainit uvarovite hangtud nga mabaga nga. Nakuha sa frosting decorate sa cake.\nAlang sa usa ka taas nga panahon sa daghan nga mga babaye nga sa paggamit sa usa ka mahinay cooker aron sa pag-andam sa ilang mga culinary nga mga obra maestra. Linuto sa kalaha kini sa lami ug kalidad nga mao ang dili ubos sa mga pagpili nga gihimo sa hudno.\nKay niini nga resipe sa book nga malingin nga "Zebra" uban sa cream, nga kamo kinahanglan nga pagkuha sa niini nga listahan sa mga produkto:\n1 tbsp. nga harina ug asukar;\n110 g unsalted mantequilla;\n225 g sour cream;\n3 tablespoons sa kakaw;\n0.5 teaspoon linuto sa kalaha powder.\nMantequilla pagaputlon ngadto sa mga piraso ug matunaw kini sa bisan unsa nga paagi. Asukar sumpaysumpaya ang uban sa itlog ug whisk sa tanan nga mga butang hangtud nga mahinlo. Ibubo ngadto sa kini sa mga nangatunaw mantequilla ug sa sour cream. Mix sa tanan nga mga butang uban sa usa ka beater hangtud nga mahinlo. Masa bahina ngadto sa managsama nga mga bahin, sa pagdugang sa kakaw ngadto sa usa kanila, ug unya mix;\nAng mga Copa multivarki grease uban sa mantequilla ug isablig sa uban sa usa ka gamay nga kantidad sa semolina, apan kini mao ang optional. Unya, successively ibubo sa usa ka magtiayon nga sa mga tablespoons sa kangitngit, kahayag nga minasa, pagtukod og usa ka hulagway;\nSa ipakita, pagpili sa mga mode "linuto sa Kalaha", ug ang timer mao ang alang sa 65 min. Human sa beep, sa pag-abli sa paglabaw ug sa pagbiya alang sa laing 15 mins human ang panahon nga imong mahimo dad-on ngadto sa lamesa. Kini mao ang posible nga sa pag-decorate uban sa icing asukar.\nMatahum nga mga tinapay ang decorate sa bisan unsa nga holiday, ug kini mao ang hingpit nga alang sa gabii sa tsa. Sa higayon nga kamo sa pagtilaw niini nga book nga, nga imong mahimo magluto niini sa regular nga tungod kay ang lami mao ang dili mapukan.\nAron sa pag-andam kamo kinahanglan nga sa pag-andam sa usa ka listahan sa mga mga produkto:\n2 tbsp. fino nga harina;\n1 tablespoon sa linuto sa kalaha powder, usa ka pinch sa asin;\n1 tbsp. sa yogurt ug asukar;\n100 g sa olibo ug nga sigurado aron sa mantequilla;\n2 bustine sa vanilla asukar;\n2.5 tablespoons sa kakaw ug sa powdered asukar.\nCombine nga harina, asin ug linuto sa kalaha powder. Gilain mix ang itlog uban sa asukar ug uban sa usa ka mixer sa hatag-as sa tibook nga pagsingkamot whisk alang sa 5 minutos hangtud sa usa ka mabaga nga bula. Pagpakunhod sa speed ug sa pagdugang sa yogurt, duha ka matang sa mantequilla ug sa vanilla asukar. Pagkutaw hangtud nga mahinlo nga pagkamakanunayon.\nMagsugod sa nga mga bahin sa pagdugang sa harina nga fino sa kumuha sa usa ka maayo nga minasa nga walay lumps. Bahina kini ngadto sa managsama nga mga bahin, ug gibutang niya sa usa kanila sa kakaw, ug vanilla ngadto sa lain;\nSa pagkuha sa mga dagway, sa mga sinina kini uban sa lana ug isablig sa uban sa harina. Alternately ibubo ang batter sa paghimo sa usa ka maanindot nga sumbanan. Magaluto sa 180 degrees alang sa 45 minutos Andam check uban sa usa ka kahoy nga skewer;\nBumalik sa kainit, ug mobiya alang sa usa ka oras, unya sa pagpapahawa bug-os nga ug pabugnawan. Isablig sa uban sa powdered asukar ug kon gitinguha, nga imong mahimo sa paggamit sa cream ug icing.\nAlang sa nga matang sa palami sa book nga malingin nga kamo makahimo sa paggamit sa mga lamian nga cream, alang sa panig-ingnan, andam uban sa mub-an gatas. Usa ka sa fiesta sa kabubut-on sa decorate sa bisan unsa nga selebrasyon ug kahimut-an sa mga minahal.\nKay niini nga resipe sa book nga malingin nga "Zebra" mao ang pag-andam sa usa ka listahan sa mga mga produkto:\n3 tbsp. sour cream, asukar ug walnuts;\n3 teaspoons sa soda;\nAron sa paghimo sa cream sa pagkuha 2 lata sa mub-an gatas, 110 g sa mantequilla ug usa ka gamay nga vanilla.\nPagsugod uban sa usa ka pagsulay alang sa nga sa whisk sa mga itlog uban sa asukar ug unya ipadala balik sa sour cream ug mix;\nBahin ibubo sa harina nga fino ug sa pag-andam sa usa ka minasa ang pagkamakanunayon mao ang sama sa mabaga nga cream. Ang total nga gidaghanon sa mga bahina ngadto sa managsama nga mga bahin, ug gibutang niya sa kakaw sa usa kanila. Magaluto sa kahayag ug sa mangitngit nga panit gilain sa dagway nga kamo kinahanglan nga pre-grease. Preheat sa hudno sa 180 degrees ug magluto alang sa katunga sa usa ka oras. Ikaw kinahanglan nga diha-diha dayon sa pagkuha sa mga nahulog nga mga tinapay;\nSa paghimo sa cream, nga kamo kinahanglan nga pre-cook sa mub-an gatas. Cool niini ug mix uban sa mahumok mantequilla, unya uban sa mixer gibunalan hangtud nga mahinlo;\nSa usa ka pinggan, ibutang ang mga puti nga layer ug brush kini uban sa cream. Kini mao ang sa pagpabalik sa mga mangitngit nga book nga, nga kinahanglan usab nga lana cream, ug uban pa. sa Ibabaw ug sa kilid usab sa paggamit sa cream ug unya petrusite tinadtad almendras. Kon gusto sa pagkuha softer ug mas luscious hinam-is, sa paggamit sa impregnation.\nAng laing kapilian alang sa usa ka lamian hinam-is nga motagbaw sa duha ka mga bata ug mga ginikanan. Lahi sa sa ibabaw nga mga kapilian sa tinapay nga magluto uban sa keso.\nKay niini nga resipe nga kamo kinahanglan nga sa pag-andam sa usa ka listahan sa mga mga produkto:\n0,5 kg sa curd;\n6 mga itlog;\n2 tbsp. cuchara sa semolina, kakaw ug sa sour cream;\n6 tablespoons nga harina;\n12 g sa linuto sa kalaha powder, usa ka pinch sa asin ug sa mga utanon nga lana, sa usa ka bag sa vanilla asukar;\nAron sa pag-andam sa mga cream, dad-a: ang mga cream ug sa abog.\nUban sa usa ka mixer beat mga itlog uban sa asukar hangtud nga ang gidaghanon nagdugang sa 3 nga mga panahon. Ang pagkamakanunayon kinahanglan nga moabut gikan sa minatarong, sa maayohon dasok, bus-ok;\nGilain sa usa ka blender, whip sa cottage keso uban sa semolina, linuto sa kalaha powder, ug asin, vanilla asukar ug sour cream. Ang resulta mga pangmasang mao ang pagbutang sa pinikpik nga itlog ug pag-usab mix-ayo, hangtud nga mahinlo. Bahina ngadto sa managsama nga mga bahin, ug gibutang niya sa usa kanila sa kakaw;\nSa pagkuha sa agup-op ug grease kini uban sa lana. Puli sa pagbu-bu niana nga kahayag, nan ang mangitngit nga minasa, pagtukod og usa ka sumbanan. Magluto sa hudno alang sa 55 min a 180 degrees. Ang resulta sa book nga malingin nga ang tipak sa tunga-tunga sa 2 nga mga bahin;\nAron sa pag-andam sa mga cream sa: whisk sa sour cream uban sa asukar powder. Brush sa ibabaw sa mga tinapay ug sa mga kilid. Garnish uban sa berries o bunga.\nKaron nga kamo masayud sa unsa nga paagi sa pag-magaluto sa usa ka lamian ug sa matahum nga book nga malingin nga kahimut-an sa pamilya ug mga bisita. Sa paggamit sa lain-laing mga matang sa cream sa pag-angkon sa bag-o ug lamian nga panam-is.


Si Sonos Roam, usa ka portable speaker nga dili makompromiso sa kalidad sa tunog ug gahum | Gikan ko sa mac\nSonos Roam, usa ka portable speaker nga dili makompromiso sa kalidad sa tunog ug gahum\nJordi Gimenez | | Mga Accessories, sa pipila ka mga\nKini ang usa sa mga portable speaker nga gusto namon nga sulayan, ang gamay, gaan, kusgan, kusug ug madaladala Sonos Roam. Ang kompanya nga Sonos naila sa kalidad sa mga produkto niini, makatarunganon nga presyo, kusog nga tunog ug laraw, kining tanan magkahiusa sa bag-ong Sonos Roam.\nUg kini ang gamay nga madaladala nga mamumulong sa lig-on nga nagtanyag tinuud nga katingad-an nga mga kaayohan sa niining gamay nga mamumulong. Kini ang ikaduha nga portable speaker sa firm sanglit ang Sonos Move giisip usab nga usa ka portable speaker apan kini nga Roam nagpadayon sa usa ka lakang.\nAng mga kaayohan nga gitanyag sa amon sa kini nga bag-ong madaladala nga mamumulong nakadayeg gyud, nakurat kami sa kusog sa gamay nga mamumulong ug sa gikunhuran nga sukat. Kinahanglan usab naton nga idugang ang resistensya o hinoon Ang sertipikasyon sa IP 67 nga gidugang nila niini, tungod kay tugotan kami nga direkta nga ibutang kini sa tubig sa giladmon nga 1 m sa 30 minuto. ug ang namulong magtrabaho gihapon nga hingpit. Bitaw, nagdugang usab kini og resistensya sa abog ug "lisud" busa ayaw kabalaka kung mahulog kini sa yuta.\n1 Ang laraw ug panguna nga paghingalan\n1.1 Pagbalhin ang imong musika gikan sa Roam ngadto sa ubang mga Sonos\n1.2 Ang Sonos app nagkaayo ug labi ka maayo\n1.3 Kalidad sa tunog ug gahum sa kini nga Sonos Roam\nAng laraw ug panguna nga paghingalan\nKining bag-o Ang Sonos Roam magamit sa duha nga itum ug puti nga kolor. Sa among kaso adunay kami itum nga modelo ug kini nindot gyud, dugang sa nahabilin nga mga sonos speaker nga adunay kami parehas nga kolor busa nagtanyag kini kanamo usa ka perpekto nga linya sa laraw. Ang mga mamumulong sa kini nga mga lugar adunay istratehikong pagbutang aron makatanyag maayo kaayo nga kalidad sa tunog, nga dili makompromiso sa laraw.\nHingpit kini nga nahiuyon sa AirPlay 2 (aron mahimo kaming magdula og musika gikan sa daghang mga aparato dungan) Ang WiFi ug sa unang higayon sa Sonos portable speaker, katugmang Bluetooth. Ug ang Sonos Move, nga gitawag usab nga portable speaker sa kompanya, dili.\nsa i-aktibo ang koneksyon sa Bluetooth 5.0 sa kini nga bag-ong Sonos Roam Kinahanglan nimo nga pugson ug kuptan ang buton sa kuryente hangtud nga ang asul nga LED flash, nan kinahanglan ra naton kini pangitaon sa Bluetooth device ug ikonekta kini.\nAng mga Sonos nahiuyon sa Google Assistant ug Alexa, busa magamit nimo kini nga mga assistants sa gamay nga Roam sama sa imong gihimo sa Paglihok o sa arc soundbar, ug uban pa ... Kinahanglan usab isulti nga kini tanan nahiuyon sa Qi nga pag-charge aron mahimo ka nga maningil nga wala’y mga kable. Dayag, gisuportahan usab niini ang pag-charge sa kaugalingon nga pantalan ni Sonos. Ang charger sa dingding wala idugang sa kahon, kauban ra niini ang USB C nga nag-charge nga cable.\nAng gibug-aton niini mao ang 430 gr mao nga mahimong kauban ka bisan diin bisan diin ug adunay awtonomiya usab sa naandan nga gidaghanon 10 oras sa pagsanay 10 ka adlaw nga pahulay.\nPagbalhin ang imong musika gikan sa Roam ngadto sa ubang mga Sonos\nGitugotan kami sa Sonos Roam nga ibalhin ang musika nga among gipaminaw sa among pag-abut sa balay o opisina sa bisan unsang ubang tone speaker sa usa ka yano, dali ug episyente nga paagi. Aron mahimo kini nga aksyon nga adunay lohikal nga pagbaton sa mga speaker nga konektado sa Wi-Fi network.\nKaron kinahanglan na namon nga madala ang nagsulti nga Sonos Roam kung moabut na kami sa balay o sa opisina nga adunay lain nga tigpamaba sa kompanya sama sa usa ka arc soundbar o usa ka Sonos One ug ipadayon. pagpadayon sa buton sa Pagdula. Sa kini nga aksyon, ang musika nga gipatokar namon sa among mamumulong dali nga magsugod sa usag usa.\nSiguro daghan sa inyo ang nahibal-an ang function sa TruePlay nga nahisgutan na namo kaniadto sa Soydemac. Sonos Trueplay Gitugotan ka nga makopya ang katingad-an nga tunog gikan sa mga speaker pinaagi sa pag-analisar sa palibot ug pagtanyag sa labing kataas nga kalidad sa audio nga magamit.\nAng Sonos app nagkaayo ug labi ka maayo\nTinuod nga ang mga mamumulong sa Sonos nagkinahanglan us aka aplikasyon sa pirma aron makasabay ug makaaktibo. Apan ang kini nga aplikasyon labi nga nagdugang daghang mga kapilian ug pagpaayo, dali ra kini gamiton ug nagtanyag sa posibilidad nga maminaw bisan sa radyo sa Sonos ug uban pang mga estasyon. Sa kini nga kaso mahimo naton dugangi ang among Sonos Roam sa aplikasyon pinaagi ra sa pagdala sa speaker sa iPhone.\nSama sa gibuhat sa Apple AirPods, AirPods Pro ug AirPods Max kung gipaduol naton ang nagsulti sa higayon nga naablihan awtomatiko kini nga mag-sync sa among iPhone. Kini komportable ug dali buhaton.\nKalidad sa tunog ug gahum sa kini nga Sonos Roam\nUna nga isulti namon nga kinahanglan namon hunahunaon ang gamay nga gidak-on sa kini nga Roam ug kana adunay sukod nga 17 cm ang gitas-on pinaagi sa 6 cm taas, gamay ra gyud ug ang kalidad sa tunog ug gahum nga gitanyag niini brutal ra.\nDili usab kami mopalit niining gamay nga mamumulong gamit ang Sonos Arc soundbar. tungod kay kini tinuud nga dili ikatanding, apan tinuod nga ang gahum niini ug ang kalidad nga gitanyag sa mga integrated speaker sa gamay nga Roam nga kini dalayawon.\nSa laing bahin, bisan kung adunay ka nagsulti sa usa ka hataas nga kadaghan, ang kalidad sa imong mga mikropono Gitugotan nila ang ninggamit nga magpatawag sa Alexa o mga katabang sa Google nga motambong nga dali ug dili pagsinggit. Wala ka’y mga problema bahin niini.\nKung gusto nimo nga adunay usa ka portable portable speaker nga dad-on nimo bisan diin, gamay ang gibug-aton ug nagtanyag a maayo gyud ang kalidad sa tunog ug gahum girekomenda namon kini nga Sonos Roam. Kung kung unsa ang imong gusto mao ang usa ka butang nga labi ka kusug ug tingali us aka butang nga dili kaayo madaladala, mahimo ka nga mopili alang sa Sonos Move, nga nagtanyag usa ka gamay nga kusog apan dili kaayo madala.\nNaglangoy si Sonos\nAng laraw ug tunog\nWebsite sa Sonos\nAng laraw ug kusog sa tunog bisan pa sa kadako\nKoneksyon sa AirPlay 2 ug Bluetooth 5.0\nAng power button dili kaayo intuitive, mahimo kini mapaayo\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Gikan ko sa mac » Mga computer sa Mac » Mga Accessories » Sonos Roam, usa ka portable speaker nga dili makompromiso sa kalidad sa tunog ug gahum\nAng Apple Pay mahimong magtanyag suporta sa Coinbase sa labing madali\nAng Spotify miabot sa 158 milyon nga nagbayad nga mga suskritor


Ubos nga diyeta sa sodium o kung unsaon maminusan ang pag-inom sa asin | Estaylis nga Lalaki\nAng mubu nga diyeta nga sodium usa ka alternatibo sa karon nga batasan sa pagkaon, nga adunay kalagmitan nga mag-upod sa daghang sodium tungod sa fast food ug mga giproseso nga pagkaon.\nUg ang kadaghanan sa sodium sa imong pagdiyeta dili gikan sa salt shaker, apan moadto sa mga giproseso nga pagkaon. Kung ang fast food ug giproseso nga pagkaon daghan sa imong pagdiyeta, lagmit nga molapas ka sa adlaw-adlaw nga limitasyon sa sodium, nga 1.500 milligrams adlaw-adlaw. Ang mubu nga diyeta sa sodium usa ka maayo kaayo nga punto sa pagsugod aron masulbad ang peligro nga kahimtang alang sa imong kahimsog.\n1 Mga tip alang sa pagkuha dili kaayo sodium\n1.1 Hunahunaa ang diyeta sa Mediteranyo\n1.2 Ayaw pagdugang asin hangtod nga matilawan nimo kini\n1.3 Susihon ang mga label\n2 Giunsa mapadayon ang usa ka mubu nga diyeta nga sodium sa gawas sa balay\nMga tip alang sa pagkuha dili kaayo sodium\nNatural, ang sobra nga sodium sa pagdiyeta dili isyu nga gaan nga hunahunaon. Ug, nahibal-an na nimo, ang pag-inom og daghang asin nagdugang sa peligro sa taas nga presyon sa dugo, nga mahimong mosangput sa stroke ug sakit sa kasingkasing.\nTungod niini, ang pagpugong sa sodium kinahanglan usa sa mga prayoridad sa pagdesenyo sa usa ka plano sa pagkaon. Dinhi gipatin-aw namon kung giunsa ang pagsagop sa usa ka labing ubos nga estilo sa kinabuhi nga sodium aron mapanalipdan ang imong mga ugat ug kinatibuk-ang kahimsog.\nKung gusto nimo sundon ang usa ka gamay nga diyeta nga sodium, kinahanglan nga maanad ka sa pagkaon nga dili kaayo giproseso nga pagkaon ug ilisan kini sa mga lab-as nga pagkaon… Labi ka labi ka daghan. Ang pagkaon sa labi ka lab-as nga pagkaon usa ka nagpaabut nga isyu sa sosyedad, nga kombenyente tungod sa daghang mga butang, lakip ang pagminus sa sodium nga gisudlan niini. Ang pagdiyeta sa Mediteranyo usa ka maayong ideya, tungod kay adunay daghang mga prutas ug utanon.\nUg sa pagpalami sa imong pagkaon, kinahanglan nimo nga makatipig ang salt shaker ug magsalig sa mga panakot, karne ug sabaw sa isda, prutas nga sitrus ug syempre ahos ug sibuyas. Ang pagpuli sa asin alang sa kini nga mga alternatibo dili lamang labi ka himsog, apan nagpalambo usab sa lami sa mga pinggan, nga nagdugang sa ilang kusog ug ihap sa mga nuances.\nHunahunaa ang diyeta sa Mediteranyo\nTan-awa ang artikulo: Pagkaon sa Mediteranyo. Kini nga paagi sa pagtan-aw sa pagkaon (ug usab sa pagsabut sa kinabuhi) gibase sa lab-as nga pagkaon. Gisaysay namon dinhi kung giunsa kini sundon ug makita ang tanan nga mga kaayohan sa kahimsog.\nAyaw pagdugang asin hangtod nga matilawan nimo kini\nTilawi ang pagkaon sa wala pa idugang ang asin. Daghang mga higayon nga kini gibuhat awtomatiko, apan kung gisulayan nimo kini kaniadto, sa daghang mga okasyon tingali makahunahuna ka nga dili kinahanglan nga idugang ang asin (labi na kung bahin sa mga lab-as ug pan-season nga pagkaon). Ang usa ka pinch nga asin dinhi ug didto daw dili hinungdanon, apan kung magdugang sila labaw sa usa ka semana o sa usa ka bulan mabag-o sila ngadto sa usa ka labing kadaghan nga asin. Busa, kini nga pamaagi makatabang kanimo nga makaminusan ang imong pag-inom og sodium.\nSusihon ang mga label\nMaayo, alang sa mga sangputanan sa usa ka gamay nga diyeta nga sodium nga mahimong labing kadali ug labi ka mamatikdan mao ang kanunay nga pagkaon nga lab-as, apan hingpit nga igahatag giproseso nga mga pagkaon kini usa ka lisud nga buluhaton. Naghisgut kami sa mga giputos nga pagkaon (mahimo nga de-lata, plastik o tisa), giproseso nga mga karne sama sa mga sausage, cereal, mga produkto sa panaderya ug piho nga mga tinapay.\nAng naa sa imong kamot mao ang pagpusta sa marka nga adunay dyutay nga sodium. Giingon sa mga manggagama ang komposisyon sa produkto sa mga label, busa pangitaa ang sodium ug itanding kini sa uban aron mahibal-an kung unsang kapilian ang labing kaayo alang kanimo.\nGiunsa mapadayon ang usa ka mubu nga diyeta nga sodium sa gawas sa balay\nNagkaon ba kanunay ka sa gawas? Kana labi pa nga komplikado sa buluhaton nga pagpugong sa sodium, tungod kay dili namon mahibal-an kung giunsa ang tanan nga among giorder sa mga restawran giandam. Sa bisan unsang kaso, mahimo nimo gamiton ang imong intuition aron mapili ang kapilian nga adunay dyutay nga sodium kung napugos ka nga mokaon sa gawas. Ang mga restawran sa fast food naglimite sa ilang kaugalingon sa pagtigum sa mga pagkaon, busa ang kantidad sa asin dili mabag-o. Sa pikas nga bahin, ang tradisyonal nga mga restawran nag-andam daghang pagkaon gikan sa lab-as nga pagkaon ug sa karon (o labing menos kinahanglan kini), nga nagtugot sa pagdugang dili kaayo asin o dili pagdugang bisan unsa kung gihangyo kini sa kostumer.\nUg kung wala ka kapilian gawas ang pagkaon sa usa sa mga kan-anan, mahimo nimo kanunay nga mag-order ang labing kahimsog nga pinggan (gamit na usab ang intuwisyon), paglaktaw sa mga bahin kung ang mahimo ra nga kapilian usa ka high-sodium nga pagkaon ug paglikay sa mga sarsa (ang ketchup usa niini apan dili ra usa) o gamiton kini sa mas gamay nga kantidad.\nAng mga lihok sama sa paghan-ay sa us aka gamay nga bahin o pag-uban sa pagkaon uban ang usa ka salad imbis, pananglitan, ang kasagarang mga French fries, makatabang kanimo nga maminusan ang presensya sa sodium sa imong pagdiyeta, ingon man dili pag-ut-ut ang daghang kaloriya kaysa masunog nimo, usa batasan nga, hinumdomi, modala ngadto sa sobra nga gibug-aton ug sobra nga katambok. Bahin sa mga salad, dili tanan kini ubos sa sodium: bantayan ang mga olibo, keso ug mga dressing.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Estilo sa mga Lalaki » Mohaum » Ubos nga diyeta sa sodium


DESKRIPSIYON SA HYBRID NGA PORMA SA MGA UBAS "PAGBAG-O" - VITICULTURE\nSa pagkakaron, ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga matang sa grape gipamutlan ug silang tanan adunay pipila ka mga kaayohan, diin sila nakadawat sa gugma sa mga hardinero. Lakip sa mga bag-o nga matang nga wala pa gisulod sa rehistro sa state of grape varieties, ang "Pagbag-o" ilabi na ilado.\nAng dakong bentaha mao ang abilidad niini magdala og maayo ug taas nga abot dili lamang sa habagatang rehiyon, apan sa mga lugar nga adunay temperate nga klima. Dili kini katingad-an, apan ang pagkasulat niini nga matang sa ubas nahisakop sa usa ka amateur breeder, bisan karon ang klase iya sa top napulo nga labing maayo alang sa pagpananom sa Russia, Ukraine ug Belarus.\nMga ubas "Kausaban" - usa ka paagi sa pagbag-o sa imong laraw\nKini nga grape sa pagkatinuod dili giisip nga usa ka matang, apan hinoon usa ka hybrid nga porma sa ubas, nga sunod sa linya sa kahimtang sa usa ka lain nga matang.\nWalay pagduha-duha nga ang Transformation grape sa dili madugay makadawat sa ingon nga kahimtang, ingon nga ang mga maayo nga angayan nga pagkapopular nagtubo nga exponentially tungod sa sayo nga nagkahinog berries, dako nga mga gidak-on sa mga pungpong nga adunay hilabihan nga tasty berries. Kini angay nga mahibal-an ang pipila ka kaamgiran sa mga ubas nga "Transpigurasyon" pinaagi sa kinaiya sa panagway ug pagtilaw sa mga buhat sa sama nga V. Kraynov - nga matang "Novocherkassk Anniversary" ug "Victor".\nMga kinaiya sa ubas ug mga ubas "Transpigurasyon"\nUnsa-nga, ug ang mga pungpong sa ubas nahingangha lamang sa ilang gidak-on ug gibug-aton. Sa partikular Ang average nga gibug-aton sa usa ka hugpong usa ka kiloHinuon, ang maximum performance miabut sa 3 ka kilo. Ang porma sa hugpong kasagaran conical o cylindrical, apan adunay usab mga hubo nga mga hugpong. Ang densidad niini kasagaran medium o friable (mas kasagaran sa mga shapeless cluster).\nApan mas dalayegon ang mga gidak-on sa Grape sa Pagbag-o. Nga adunay usa ka elongated oval nga porma, Ang ilang average nga timbang mao ang 13.9 gramos. Ang maximum nga gibug-aton sa berries mao ang 20 gramos, nga mao ang usa ka daghan alang sa mga parras.\nAng gidak-on sa kasagaran nga berry mao ang 3.6 cm sa 2.4 sentimetro. Ang dagko nga berry niini nga porma sa mga ubas adunay kolor nga kolor sa rosas o dalag-pink, nga halos dili mabati kon kan-on, tungod kay kini adunay usa ka nipis nga estraktura. Ang panit gitabunan usab sa usa ka manipis nga coating sa wax, nga adunay usa ka maputi nga kolor.\nAng ilang unod kusog kaayo, kini adunay daghang duga. Dugang pa, ang kemikal nga komposisyon niini naglakip sa mga 17-19 gramo nga asukal matag 100 cubic centimeters sa pulp. Sa samang higayon, ang indicator sa acidity mao lamang ang 6-7 gramo matag 1 litro sa gidaghanon. Ang lami sa mga ubas huyon kaayo: ang usa ka maanindot nga katam-is nga sinagulan sa gamay nga tinge sa asukar. Dugang pa, ang hinog nga mga ubas lamang adunay nindot nga kahumot.\nKini nga porma sa mga ubas gituyo alang sa paggamit sa lamesa. Ang taas nga sulod sa juice ug asukal sa sulod sa pulp paghatag og maayo nga pagkaangay sa grape alang sa winemaking. Usab, kini maayo alang sa lab-as nga konsumo.\nAng abot sa mga ubas "Kausaban" - unsa ang madahom?\nAng mga ubas nga "Pagbag-o" sa kamatuoran usa sa labing mabungahon. Sa kasarangang mga klima, kini nga ubas naghatag sa unang ani gikan sa inahan nga sapin sa Agosto, ug ang mga ubas sa stepson nahugno sa tunga-tunga sa Oktubre.\nKini ang katakos nga mahimuot ang ikaduha nga bug-os nga pag-ani sa mga humot nga linalang nga nagpalahi niini nga porma sa mga ubas gikan sa tanan. Aberids nga abot nag-inusarang grape bush "Transpigurasyon" naglangkob sa 20 ka kilo nga berry. Ang ani lig-on kaayo.\nAng iyang sapinit motubo ngadto sa usa ka dako nga gidak-on sama sa pagsumbak, ug sa iyang kaugalingon nga gamot. Ang sapinit adunay taas kaayo nga abilidad sa pagporma sa mga saha. Ang mga sanga hamtong kaayo. Ang pollination nahitabo nga independente, tungod sa bisexual nga bulak. Dugang pa, ang "Transpigurasyon" nga grape bush nakahimo sa pagpahaum sa maayo sa bag-ong nagtubo nga mga kondisyon ug bag-ong klima.\nMga kaayohan sa mga hybrid nga ubas nga "Transpigurasyon"\nKini nga porma dunay usa ka sayo kaayo nga panahon nga nagkahinog, sukad ang vegetative nga yugto molungtad lamang 110 ngadto sa 115 ka adlaw. Sa samang higayon, ang pagkahinog sa mga berry niini nga ubas dali nga matino pinaagi lamang sa pagduso niini - ang kalumo sa bunga ug usa ka timailhan sa pagkahamtong.\nAng positibo nga kalidad sa niini nga matang mao ang aktwal nga pagkawala sa pea berries ubos sa tanan nga kondisyon sa panahon ug kalidad sa yuta.\nAng transpigurasyon sa grabe kaayo sa bisan unsang klase sa mga rootstock ug adunay taas nga katakos sa pagluto. Busa, ang pagsanay niini dali nga gipahigayon.\nPaglupig sa Frost "Pagbag-o" kabahin sa taasAng kahoy dili madaut sa katugnaw sa -23ºї.\nKini nga porma sa mga ubas gikonsiderar nga labi ka bililhon tungod sa pagka-uswag sa mga ubas ug mga berry, ingon man ang ilang kaangayan alang sa transportasyon sa layo nga layo.\nNegatibo nga kilid sa ubas "Pagbag-o"\nBisan pa sa maayo nga pagbatok sa mga ubos nga temperatura, ang grapevine nagkinahanglan gihapon sa pag-atiman - sa dili pa ang pagsugod sa katugnaw kinahanglan gayud nga kini matabunan.\nKasagaran kini mahimong maapektuhan sa fungal diseases nga kinaiya sa mga ubasan. Ang mga timailhan sa pagbatok sa mga sakit anaa lamang sa 3.5-4 puntos.\nMakapainteres usab ang pagbasa bahin sa girlish nga ubas.\nMga panudlo sa mga growers sa mga peculiarities sa pagtanum parras "Kausaban"\nSa dili pa moadto sa direkta nga pagtanom sa Transformation grape, mahinungdanon ang pag-pamilyar sa mga nag-unang nuances sa niini nga proseso, nga wala kini imposible sa pagtubo sa usa ka maayo nga grape sapinit.\nNgadto sa yuta, kini nga porma sa ubas dili kaayo picky. Bisan pa, ang mas daghan nga mga resulta sa pagpananom sa bisan unsang mga ubas mahimong makab-ot sa tabunok nga itom nga yuta.\nAng kaumog sa yuta dili kinahanglan nga sobra, apan ang pagkalaya makadaut lamang sa punoan sa paras. Mahinungdanon ang pagpili sa pinakamaayo nga kapilian, nga adunay usa ka minimum nga lebel sa groundwater sa 1.5 metros.\nSa diha nga pagpili sa usa ka dapit alang sa pagtanum, kini mao ang importante nga sa pagtagad sa gahum sa mga gamut nga sistema sa grape sapinit, nga gibuhat sa sa panahon. Busa, kinahanglan nga walay daghang mga kahoy o ubang mga tanum nga duoltungod kay sila makigkompetensiya sa mga ubas alang sa mga sustansya.\nAng landing site kinahanglan nga gidan-agan sa labing maayo nga paagi ug dili hinuypan sa bugnaw nga hangin gikan sa amihanan. Busa, ang pinakamaayo nga kapilian mao ang habagatan nga bahin sa balay o laing building sa imong site.\nMga termino ug mga matang sa pagpananom og ubas "Transpigurasyon"\nSama sa ubang tanom, kini nga matang sa ubas labing maayo nga gitanom sa tuburan.\nBisan pa niana, ang mga maayo nga mga resulta sa pagtubo sa mga parras makahatag ug sa pagtanum sa tingdagdag. Importante nga hunahunaon kung unsang porma ang imong pilion alang sa pag-landing niini. Human sa tanan, ang mga ubas mahimong itanom sa tabang sa mga binhi, ug pinaagi sa pagsumpay sa mga pinutol nga giputol gikan sa punoan sa "Transpigurasyon" ngadto sa mga stock sa bisan unsang lain nga matang sa ubas.\nSa unang kaso, ang tingpamulak nga panahon mas maayo, sa ikaduha, ang tanan magdepende sa estado sa pagputol ug sa stock (itum ang estado nga pagpahulay, ang lunhaw natunaw na).\nSa unsa nga paagi sa husto nga pagtanom sa mga parras "Kausaban" uban sa tabang sa usa ka sapling\nUna sa tanan, kinahanglan ka nga mopili sa usa ka maayong sapling. Kinahanglan kini:\nDili ang mga frozen ug dili namala, kung dili kini dili makahimo sa paghusay, o kini sakit kaayo nga motubo. Ang pagka-produktibo sa ingon nga usa ka seedling mahimong dyutay.\nAng kolor sa gamut nga sistema sa seedling kinahanglan puti.\nAng krus nga seksyon kinahanglan nga berde. Kay kon dili, ang sapling dili usab angay.\nMas maayo ang pagkalot sa mga lungag alang sa pagpananom sa layo nga 1-1.5 metros gikan sa usag usa. Ang giladmon sa gahong kinahanglan nga eksaktong duha ka beses ang mga gamot sa seedling.\nAng tinuod mao nga aron sa pagpalambo sa fertility sa yuta, kini mao ang obligasyon sa kinahanglan nimo ibutang ang tabunok nga yuta nga sinagol sa organic (matig-a nga humus o kaha pus). Sa ibabaw niini nga mga sagol nga kinahanglan gihapon nga gitabonan sa usa ka layer sa yuta, nga walay abono. Busa, tungod kay nagkalot kami ug usa ka lungag, natulog gihapon kami sa katunga sa abono.\nDayon ipaubos nato ang seedling ngadto sa gahong aron ang gamot sa liog niini dili mas ubos kay sa lebel sa yuta. Ang seedling kinahanglan nga andam na - matumog sa tubig sulod sa usa ka adlaw ug pagtratar uban sa root growth stimulator (ang drug "Gumat").\nSa dili pa ipaubos kini sa gahong, importante nga putlon ang mga tip sa mga gamay nga gamay sa usa ka pruner. Ang gahong gilubong sa hugut ug ubay nga gipainit. Kay watering, imong magamit ang mahitungod sa 3 balde sa tubig.\nPagtanom og mga ubas nga "Pagbag-o" uban ang mga cuttings\nGihisgutan na namon nga ang mga grafts mahimong gisumbak nga "berde" o "itom". Dugang pa, ang pagbakuna gipatuman sa natunaw na nga stock, ug sa sayo sa tingpamulak nga nakatulog pa. Apan, sa bisan unsa nga kahimtang, mahinungdanon ang pag-andam sa mga cuttings ug stock nga sayo.\nAng mga cuttings kinahanglan nga adunay 2-3 nga mga mataunsa ang igo alang sa maayong pagtubo. Sa base sila kinahanglan nga pagaputlon, magbilin lamang sa pipila ka milimetro ngadto sa labing ubos nga peephole.\nKinahanglan kining putlon sa dagway sa usa ka panit sa duha ka kilid. Sa dili pa pagsumbak, ang pagputol kinahanglan nga magtindog sa tubig sulod sa pipila ka mga adlaw, ug kini kinahanglan usab nga matumog sa usa ka solusyon sa "Humate" (usa lamang ka solusyon nga 10 ka tulo matag 1 litro nga tubig ang gigamit).\nSa diha nga ang ubas gisumbak sa tinghunlak, importante nga pag-apil kanila aron nga ang umog mas maayo nga mapreserbar diha kanila ug aron madugangan ang resistensya sa katugnaw. Tungod niini, Ang pagputol sa makadiyot nalugdang sa natunaw ug linat-an nga paraffinug dayon gipauga sa bugnaw nga tubig.\nAng stock kinahanglan una nga pagaputlon, sa ingon magakuha sa daan nga sapinit. Dugang pa, kini pag-ayo pag-ayo aron ang usa ka pagputol mahimong mahilakip sa nahimutang nga dapit (kung ang stock dako ug lapad, mahimo ka nga maka-inoculate 2-3 nga mga ginunting). Ang nawong niini gihinloan pag-ayo ngadto sa pagkaayo.\nDugang pa, ang pagputol gibutang sa tipak, ang stock gihugtan pag-ayo aron mas maayo nga ma-seal ang dapit sa pagkontak tali sa pagputol ug mga ginunting nga stock.\nMas maayo nga ibaligya ang stock sa usa ka panapton nga gapas, nga mabuak sa kaugalingon niini sa sunod nga tuig.\nAlang sa tingtugnaw, ang lugar sa pagbakuna gipahid sa yutang kolonon.\nMga lagda alang sa pag-atiman sa ubas nga makatabang sa pagdugang sa abot niini\nAng viticulture usa ka masulub-on nga negosyo, nga, hinoon, maayo nga gigantihan sa maayo ug tasty nga mga tanom. Aron makab-ot ang kinadak-ang mga resulta sa pag-ani sa Grape "Transformation", importante nga mahimong matinagdanon kaayo sa sapinit ug ayaw kalimot sa pagpainum niini, pagpakaon niini ug pagpadayon sa regular nga pagpul-ong. Ang husto nga paghimo niini pagahisgutan sa ubos.\nUnsa ang imong kinahanglan nga masayud mahitungod sa husto nga watering sa mga parras?\nAng mga ubas, bisan pa nga sila nagkinahanglan og maayo nga kaumog sa yuta, Daghang tubig mahimong makamatay alang sa punoan sa paras ug alang sa humay sa kinatibuk-an.\nAng regular nga pagpainum girekomendar lamang sa wala pa ang pagpamulak sa grape bush, ug sa katapusan niini nga panahon. Ang pagdugang sa pagpainom sa panahon lamang sa panahon sa grabe nga hulaw. Niini nga panahon, maayo nga pagkalot sa usa ka mabaw nga lungag (mga 5 sentimetro ang giladmon) libut sa punoan sa ubas ug patubigan kini. Sa ingon, ang yuta paga-abonon nga mas daghan o dili parehas.\nSa kaso sa sobrang pag-ulan panahon sa pagporma ug paghugpong sa pag-ani sa ubas, gikinahanglan ang pagkalot sa mga lungag sa agianan o kanal. Sila sa pagtapok sa sobra nga umog, nga mahimong makaapekto sa lami sa mga parras "Kausaban".\nPaglusot ug pagsinina aron mapalambo ang kalidad sa yuta\nAng mulching adunay importante nga papel alang sa nagtubo nga ubas. Kini gipahigayon lamang sa tingpamulak ug sa tinghunlak, tungod kay sa ting-init kini mahimong hinungdan sa evaporation sa gamut nga sistema sa usa ka grape sapinit. Atol niini nga mga panahon, kini dili lamang makapabilin sa umog diha sa yuta, apan usab sa pag-amuma niini sa mga butang nga gikinahanglan alang sa mga ubas.\nKay mulching gigamit humus, sa kaso sa iyang pagkawala - peat. Ang pagbutang sa usa ka layer sa mulch mas maayo sa usa ka layer nga 3 centimeters, nga nagsunod sa diametro sa root system sa punoan sa ubas. Kini mao ang importante kaayo sa mulch sa atubangan sa pagsugod sa katugnaw, tungod kay ang usa ka layer sa mulch ang pagpanalipod sa mga parras gikan sa katugnaw.\nAng phosphorus-potassium nga mga abono gigamit usab alang sa pagpakaon sa mga ubas, nga girekomendar nga magamit sa tingpamulak sa dili pa mamulak.\nSa unsa nga paagi sa pagtabon sa mga parras?\nTungod kay kini nga porma sa grape gipanag-iya sa mga tanum nga gitikad, ang pag-agwanta sa katugnaw diha sa tunga nga agianan mahuyang. Busa, gikinahanglan ang pagtabon sa mga ubas nga "Transpigurasyon" alang sa tingtugnaw. Tungod niini, ang kadaghanan sa punoan sa ubas (mga 75%) gikuha. Labing maayo sapin ngadto sa yuta ug isablig sa yuta. Sa ibabaw sa yuta kini matabonan sa hay, gilakip sa slate o mga punta sa ibabaw.\nLabaw nga mas sayon ang pagtanom sa mga binhi ug mga graft. Sa pagbuhat niini, mahimo nimong gamiton ang daang tub, nga nahulog na sa ubos. Tungod kay gitukod kini sa palibot sa mga ubas, ang yuta ibubo ngadto sa sulod hangtud nga ang lubi hingpit nga magsirado sa yuta. Sa kini nga kaso, ang yuta mao ang mas maayo nga dili sa pagsilyo aron sa paglikay sa kadaot sa mga parras.\nMga lagda alang sa pagpul-ong sa grape bush "Pagbag-o"\nAng mga galab gipatuman alang sa daghang mga katuyoan. Una, uban sa tabang niini ang grape bush natukod. Ikaduha, ang ani gi-regulate, sanglit ang sobra nga kantidad niini makaapekto sa kalidad. Ikatulo, ang pagpul-ong makatabang sa pag-uswag sa pagtubo sa mga tanom nga grape.\nKinahanglan nga buhaton ang pagputol sa pagkapukan. Kon, bisan pa, pagpalip-ot sa mga sanga sa punoan sa paras sa tingpamulak, nan kini kinahanglan nga buhaton sa wala pa kini mamulak. Ang porma sa sapinit mao ang mas maayo nga fan. Sa ingon, ang mga pungpong sa gripo mahimong maayo kaayo. Ang gitas-on sa mga bunga parras sa kanunay gipamub-an ngadto sa 6-8 putot, uban sa usa ka kamalaumon nga gidaghanon sa mga saha sa 24-35 nga mga bahin.\nAron nga dili overload sa mga sapinit uban sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga parras, kini usab nga importante sa pagtangtang kanila. Kini ang kamalaumon nga mobiya sa usa ka grupo sa usa ka shoot. Daghan usab ang nagwagtang sa mga inflorescence gikan sa mga hagdanan, nga naningkamot nga mapalambo ang nag-unang tanum.\nPagkontrol sa mga peste mga ubas "Transpigurasyon"\nKining hybrid nga porma sa mga ubas adunay kasagaran nga matang sa pagsukol sa pagkapildi sa lainlaing mga sakit sa fungus. Alang sa paglikay Importante nga buhaton ang dili mokubos 2 pagsabwag sa usa ka panahon.\nAng mga substansiya, ang mga solusyon nga gisudlan, mga fungicide ug partikular nga Bordeaux nga sagol, ang konsentrasyon nga dili molapas sa 1%.


(35084-48-1) - Pabrika sa Tiggama\n1- (ADAMANTANE-1-CARBONYL) -PYRROLIDINE-2-CARBOXYLIC ACID (35084-48-1) Mga detalye\nNgalan Product 1- (ADAMANTANE-1-CARBONYL) -PYRROLIDINE-2-CARBOXYLIC ACID\nNgalan sa kemikal 1- (adamantane-1-carbonyl) pyrrolidine-2-carboxylic acid;\nmolekula Pormula C16H23NO3\nmolekula Timbang 277.36\nNagabukal nga Butang 482.3 ± 38.0 ° C (Gipanghimaraut)\nPunto sa flash: 245.5 ° C\nDensidad 1.298 ± 0.06 g / cm3 (Gintagna)\nKolor puti o puti-puti\nPagtipig temperatura Pagtipig sa usa ka selyo nga adunay selyo nga airtight, ipadayon ang hangin, mapanalipdan gikan sa kainit, kahayag ug kalumo.\nPaggamit Gigamit alang sa pagpalig-on sa utok, pagpauswag sa salabutan, pag-refresh, pagpauswag sa pag-uswag sa mga nadaot nga mga neuron sa utok\nUnsa ang 1- (ADAMANTANE-1-CARBONYL) -PYRROLIDINE-2-CARBOXYLIC ACID?\n1- (ADAMANTANE-1-CARBONYL) -PYRROLIDINE-2-CARBOXYLIC ACID usa ka sangkap nga sulud nga adunay sulud nga nitroheno, nga gigamit sa lawas nga tambal. Mahimo kini gamiton aron mapalig-on ang utok, mapalambo ang intelihensiya, i-refresh, ug mapalambo ang pag-uswag sa mga nadaut nga neuron sa utok.


Pinakabag-o nga Ideya sa Ideya sa 24 Finger Tattoos Para sa mga Lalaki ug Kababayen-an - Mga Ideya sa Mga Ideya sa Tato\nBest 24 Finger Tattoos Ideya sa Disenyo Para sa mga Lalaki ug mga Babaye\nKanus-a ang katapusang higayon nga imong nakita ang usa nga adunay tudlo sa tudlo? Ang mga tattoo sa daliri mga pipila sa labing maayong mga patik nga mahimo ni bisan kinsa. Sila gwapa ug gagmay ug dili kinahanglan nga mogawas sa paghatag og kusog nga pahayag apan sila kanunay nga matahum nga tan-awon. Adunay nagkalainlain nga mga gidak-on ug porma nga kining mga tattoo miabut.\n1. Ideya sa tudlo sa tudlo sa tudlo alang sa mga magtiayon\nAng usa ka #finger nga disenyo sa tattoo nga sama niini naghimo sa tibuok nga kalainan kon makuha nimo kini sa husto nga bahin sa imong lawas. Adunay daghan nga mga dapit diin imong makuha ang imong tattoo nga tudlo. Ang bili sa pag-ipit nagkalainlain gikan sa usa ka dapit ngadto sa lain.\n2. Ribbon tudlo tinta tinta alang sa mga batan-on nga mga magtiayon\nMao kini ang rason nganong kinahanglan nga mogahin ka og panahon sa pagtan-aw sa mga kahanas sa artist nga imong gusto nga pilion. Ang usa ka tudling nga gigamit nga tudlo #tattoo mahimong usa ka problema sa kinabuhi sa usa ka tawo.\n3. Idea sa pagdisenyo sa tudlo sa tudlo sa Bat nga tudlo sa babaye\n4. Tudlo sa tattoo nga may mensahe; Gugma alang sa mga babaye\nAng tudlo sa tudlo sa tudlo nga sama niini naghimo sa tibuok nga kalainan kon makuha nimo kini sa husto nga bahin sa imong lawas. Adunay daghan nga mga dapit diin imong makuha ang imong tattoo nga tudlo. Ang bili sa pag-ipit nagkalainlain gikan sa usa ka dapit ngadto sa lain.\n5. Lainlaing timailhan sa tudlo nga ideya alang sa mga batang lalaki\nSa dili pa nimo makuha ang tattoo nga tudlo nga sama ka nindot niini, paggahin og panahon sa pagsuhid sa daghang mga disenyo ug mga kolor nga ang disenyo mahimong moabut sa internet. Ang usa ka daghan nga mga fashion savvy nga mga tawo sa pagbuhat niini aron sa pagsiguro nga sila ipahiangay kini sumala sa ilang lami.\n6. Ang nagkalainlaing mga planeta tudlo sa ideya alang sa mga lalaki\nAng tattoo sa tudlo moabut sa lain-laing mga disenyo ug mga kolor. Ikaw mao ang usa nga mopili gikan sa taliwala sa daghang mga laraw nga anaa didto.\n7. Maayong anchor ug gugma sa tudlo nga disenyo sa mensahe, gipanalanginan\nAng mga bahin sa tibuok lawas mahimong mosibo sa disenyo sa tudlo sa tudlo. Nakita namon ang daghang mga tawo nga mipili niining tudlo nga tudlo ug gibag-o kini ngadto sa usa ka katingalahan nga butang sa ilang mga lawas.\n8. Mga kalabera, anchor ug cross tato tattoo tinta alang sa mga lalaki\nAng una nga dapit nga magsugod sa pagpintal sa tudlo sa tudlo kung imong ginabuhat kini ang unang higayon mao ang pagsugod sa mas gamay nga bersyon. Makatabang kini kanimo sa pag-assess kung komportable ka sa tattoo sa tudlo o gusto nimong kuhaon.\n9. Talagsaong mga ilhanan tudlo disenyo sa tattoo alang sa mga babaye\n10. Super cute tattoo tattoo labi na alang sa mga babaye\n11. Cute nga gagmay nga lotus tattoo design idea sa tunga nga tudlo\nAng tattoo sa tudlo nga sama niini nindot kaayo. Kung gusto nimo nga mopili sa tudlo sa tudlo sama niini, siguroha nga ikaw adunay artist nga maayo sa iyang art.\n12. Ang kasingkasing, halok ug gugma nga tattoo alang sa mga babaye\nUban sa gidaghanon sa mga tawo nga nagpasakop sa patigayon sa tattoo sa tudlo, tingali lisud ang pagpili sa usa ka maayo nga artist.\n13. Mga kalabera ug mga diyosa nga tudlo sa mga ideya alang sa mga lalaki\nKung naghunahuna ka nga makakuha og talagsaon nga mga gagmay nga mga patik, mahimo ka nga mag-adto alang sa tattoo nga tudlo nga nindot kaayo. Kini mahimo nga porma sa mga sulat o mga drowing. Ang artiste mahimong magdrowing niini sa ibabaw o bisan sa mga kilid sa imong mga tudlo. image source\n14. Cute nga ribbon tudlo tattoo tinta alang sa mga babaye\nAng pagkuha sa usa ka tattoo sa tudlo nahimo nga usa ka trend sa tibuok kalibutan nga bisan kadtong dili mga fans sa tattoos nahigugma kini kon makakita sila og usa. Ingon nga gamay sa ilang tan-aw, sila mga gwapa kaayo ug naghatag sa tiggamit nga talagsaon nga hitsura sa us aka talagsaon nga pangita. image source\n15. Maayo nga owl finger tattoo design idea alang sa mga babaye\nTingali nahibulong ka unsa ang kahulugan sa mga tudlo sa tudlo. Ang tattoo nga yano nagpasabot sa usa ka pagpaabot sa panglantaw ug chic commitment nga gigamit sa usa ka tawo. image source\n16. Ang tibuuk nga dalaga nga tattoo nga ideya uban sa mensahe, shhh\nKon mogamit ka og tudlo sa tudlo, kini nagpakita sa usa ka tinuohan, gugma o bisan talento nga nagsulti nga wala nimo kini buhata. Mahimo nimo ang labing maayong mga patik kon andam ka. Adunay mga rocking, super kahibulongan ug us aka trendi nga mga disenyo sa lain-laing mga disenyo nga mahimo nimo mapili. image source\n17. Kalabera sa tudlo sa tudlo sa tudlo sa tudlo sa baka\nBisan unsa ang imong gitoohan o unsa ang imong andam sa pag-usab, ang mga tattoo sa tudlo moabut sa dugay nga paagi sa pagbuhat niana alang kanimo. image source\n18. Pagdala og tudlo nga disenyo sa tattoo alang sa mga lalaki\nAng fashion savvy nga mga tawo miabut sa pag-ila sa niini nga matang sa tattoo. Nakita namon ang daghang mga tawo nga naghimo sa nagkalainlaing tudlo sa tudlo nga adunay kahulugan. image source\n19. Talagsaong reindeer finger tattoo design\nKung gusto ka nga magpalayo sa usa ka tawo, magkahiusa sa usa ka bag-o nga kaparis, maharmonya sa imong pagtuo ug gusto nga isulti ang talagsaon nga istorya sa usa ka gamay nga paagi. image source\n20. Nagkalainlain nga mga kalabera nga disenyo sa tatlo alang sa mga lalaki\nAng mga tattoo sa dalaga mahimong mabangis kon ikaw ang tipo nga matang. image source\n21. Ang tinta sa tinta sa bulan ug sa panahon alang sa mga babaye\nWalay bisan unsa nga dili nimo mahimo sa mga patik sa imong mga tudlo. Kini dali nga makuha tungod kay kini sa usa ka bahin sa lawas diin ang kadaghanan sa mga tawo dili dali nga makakita sa mga pag-usab kon kini nahuman na. image source\n22. Cool nga bulak nga tattoo nga ideya alang sa mga lalaki\nNganong kinahanglan nimo ang tudlo sa tudlo? image source\n23. Mga ilhanan ug mga porma sa disenyo sa tudlo sa tudlo alang sa mga lalaki\nTan-awa ang daghang mga disenyo nga mahimo nimong gamiton; ang mga pahayag nga imong mahimo; ang katahum nga moabut sa pagbaton kanila ug sa matang sa kalipay nga moabut uban sa bisan unsa nga mga laraw. image source\n24. Simple tiger finger tattoo ideya alang sa mga babaye\nmga tattoo sa agilatattoo sa buktontiil nga mga tiilhapin nga mga patikinfinity tattoodiamante nga tattoorosas nga mga patikkoi nga isda tattoogugma nga mga patikmga patik sa adlawsister tattoosmga tattoo sa iringMga patik sa bulakmga patik sa musikacute tattoosPagtangtang sa mga patikleon tattoosmga tattoo sa langgammagtiayon nga mga patikmga cross tattooHeart Tattoosbalik nga mga patikmga patik alang sa mga babayetattoo sa matatatlo sa tatloanghel nga mga patikwatercolor tattootribal tattoostattoo sa butterflyliga tattooscrown tattooszodiac signs tattoostattoo sa scorpionFeather Tattoocompass tattooMga tato sa dughanlabing higala nga higalaAnkle Tattoosoctopus tattootattoo nga arrowhenna tattooMga Geometric Tattoosmga patik alang sa mga lalakidisenyo sa mehndimga tattoo sa bulananchor tattooskamot nga mga patikmga ideya sa tattootattoo sa lotus flowerelepante nga tattoo


#PagLig-on | Banat\nJaypee Pleños Lao (Banat) - October 12, 2018 - 12:00am\nName: Jing Oliva\nAdress:Baranggay Punta, Ormoc City\nFb account: Jingkay Gaviola Oliva Monte Carlo\nEmaill add: jingolivasalon@gmail.com\nCEBU, Philippines — Bisag kinsay pasultihon, mabulukon ug colorful gyud ang kinabuhi sa atung mga kaigsuonang mga bayot.\nSila ang mga klase sa tawo nga bisag nagsagubang na sa nagkadaiyang suliran, mangita gayud gihapon sila og paagi arun mamahimong positive vibes ang tanan.\nGani, sila ang number one bearer sa mga dagkong bahakhak sa pagpakatawa.\nDili ikalimod nga kadaghanan kanila pinangita sab nato tungod sa ilang abilidad nga makahatag kanato og lami nga pahiyom.\nApan labaw pa sa ilang pagpakatawa ug paglingaw kanato, may mga tagsa tagsa sab silang gipang-pas an nga mga suliran.\nPipila kanila mao kini ang gihimo nilang inspirasyon ug taming sa hingpit nilang pagkahimutang sa kasamtangang panahon.\nUsa niini mao ang usa sa mga banggiitang mga makeup artist nga si Jing Oliva nga gawas sa Ormoc, nagbandera usab ang iyang pangalan didto sa Manila.\nDi na sab masukod ang iyang katakos sa propesyon nga iyang gipili sanglit ubay ubay naman nga mga award giving body ang miila sa iyang kaligdung ug usa na niini ang prestihiyosong Ricky Reyes Make-Up competition niadtong tuig 2002 kung diin siya ang migawas nga over all champion sa Commercial Make-Up category.\nDili na sab maihap pa ang mga artista sa tulo ka mga dagkong TV networks sa Pilipinas nga nag- agi sa iyang mga pangamot didto sa kauluhan.\nPipila sa dili niya malimtan nga nahimo niyang mga kliyente mao silang Zsa Zsa Padilla, Aiko Melendez, Chinchin Guttierez, Manilyn Reynes, Donita Rose, Agot Isidro ug Ruby Rodriguez.\nTaud taud sab siyang naghupot og national celebrities sanglit nahimo man siyang in-house make-up artist sa ABS-CBN Manila.\nKapin sa 30 ka tuig na nga make-up artist si Jing ug sa matag panahong sud-ongon niya ang iyang kaagi kaniadto, dili gyud niya malikayan nga mamahimong emosyonal.\n“Nag start ko’g trabaho sa among mga silingan sa una sa bata pa ko. Tungod sa kalisod, pag-highs chool nagtrabaho ko’g parlor pero tago tago lang to kay masuko man ako amahan ug mga igsuon nga magbayot ko. Until such time, na engganyo ko’g make up tungod gyud sa akong amiga ug akong inspirasyon nga si Roy Erwin Tizon. Sa una, kuyog-kuyog ra ko niya mag make-up siya og pageant sa Miss Ormoc hangtud nga ako na gyuy tig make-up ug hangtud nga nahimo na ko kung kinsa ko karon, saysay pa niya.\nTungod sa pagtuo nga makakita siya og mas maayong oportunidad sa Manila, nilangyaw siya sa maong dapit bitbit ang iyang mga hiraminta sa pagpaanyag.\nAng iyang pagtuong kaharuhay nga matagamtaman sa Manila, usa diay ka binali nga reyalidad sa pag-abot niya didto. Kinahanglan nga molihok gyud og taman aron makakuwarta ug ipakita gyud ang hugyaw nga abilidad aron mabatyagan kini sa kadaghanan.\n“Pag-abot nako’g Manila, grabe gyud hinuon kalisod ang akong naagian. Pero di gyud ko kalimot ato nga nagpadayun lang gyud ko sa akong pag-ampo sa Ginoo nga makaya nako ang tanan. Siya ra gyud akong gisandigan niadtong mga panahona. Wa gyud ko ato mo-surrender hangtud nga sa paglabay sa mga katuigan, na-reach na gyud nako ang akong break. Dako sab gyud akong pagpasalamat ngadtu ni Sheila Ysrael tungod kay tungod niya na-discover nako nga may talent diay ko sa pag make-up,” matud pa niya.\nAdlaw, buwan ug tuig ang mga nakalabay, padayun ang iyang pagnikaysikay sa kauluhan isip make-up artist dinuyugan sa mga diskarte niya sa kinabuhi arun lang makasustener sa matag adlaw nga mga hagit kaniya.\nTuod man, ang tanan niyang mga pag-antos gisuklian og grasya sa dihang na sud siya sa showbiz world sa kauluhan.\nNahimo siyang in-house make up artist sa ABS-CBN sa kauluhan ug sukad niadto, sunod sunod na ang mga grasya nga iyang nadawat.\nNalukop sab niya’g make up ang mga nag-unang stars sa TV5 ug GMA-7 kaniadto.\nNahimong inspirasyon ni Jing mao ang iyang mga kalisud nga kaagi kaniadto sa kauluhan nga maoy nakapabarog niya karon.\nMatud sab niya, dako ang iyang paghigugma sa pag make-up sanglit dako man ang iyang kalipay matag panahong makapa- transform siya sa dagway sa iyang mga kliyente.\nSukad nga mitaliwan na ang iyang inahan, gipili ni Jing nga mobalik na lamang sa Ormoc City ug didto na manikaysikay sa gipabarug niyang kaugalingong salon.\nApan bisag naa na siya nahimutang sa Ormoc, pangitaon gihapon siya sa iyang mga kliyente nga mga artista kung aduna silay show sa Sugbo.\nUsa sa mga celebrity nga mangita gayud kaniya mao si Zsa Zsa Padilla nga nahimo na sab niyang suod nga higala.\nSa kasamtangang panahon, aduna sab siyay gown rental business ug mo-coordinate sab siya’g wedding events.\nA real shining“star”\nBy Sanden J. Anadia | June 2, 2020 - 12:00am\nLormil Marie Montesclaros Cabrera de Gracia


Cebuano News: DOE milagda sa mga giya pagpili sa tinubdan sa RE - WorldNews.ph\nCebuano News: DOE milagda sa mga giya pagpili sa tinubdan sa RE\nWorldNews.phJuly 30, 2018\nTAGBILARAN CITY, Bohol July 28 (PIA)—Gilagdaan na sa Department of Energy (DOE) pinaagi ni Secretary Alfonso G. Cusi ang usa ka Department Circular (DC) nga naglatid sa mga giya kon unsaon sa usa ka konsumidor nga makakuha og tinubdan sa ilang koryente pinaagi sa renewable energy (RE).\nSi Department of Energy (DOE) Sec Alfonso Cusi uban ni Presidente Rodrigo Roa Duterte kauban si Lean Leviste, anak ni Senador Loren Legarda ug presidente sa labing una nga solar firm sa nasud nga naa sa Batangas. (DOE)\nAng Department Circular nga giulohan og “Promulgating the Rules and Guidelines Governing the Establishment of the Green Energy Option Program Pursuant to the Renewable Energy Act of 2008,” gilagdaan ni Kalihim Cusi niadtong July 18, 2018.\nUsa ka circular nga naluwatan subay sa Section 9, Chapter III sa Renewable Energy (RE) Law, kini nagmandu sa DOE sa pagpabarug sa Green Energy Option Program (GEOP).\nPinaagi sa GEOP, ang mga konsumidor may giya na sa pagpili sa hain may ilang gusto nga tinubdan sa RE, basi sa ilang panginahanglan.\nNalatid sa GEOP ang mga batakang sumbanan ug pamaagi nga maggiya sa mga transaksyon tali sa mga konsumidor, RE suppliers ug sa transmission network service providers, ilabi na sa mga hisgutanan sa pagpili ug paggamit sa RE resources sa labing barato nga presyo ug sa malungtaron nga paagi.\nREAD: Hiligaynon News: ‘LGU competitiveness’ pataason\nAng GEOP, usa ka programa nga boluntaryo nga apilan sa mga konsumidor nga may binuwan nga average peak demand sa 100kW ug labaw pa, sa miagi nga 12 ka buwan.\nGani, kadtong may menos pa sa 100Kw nga average peak demand mahimo na gani nga makaapil sa GEOP, hinuon, kini kon katugotan sa DOE, human sa mga konsultasyon sa National Renewable Energy Board ug mga na-apil sa industriya, human usab masuta nga ang mga technical requirements ug standards napakita sa konsumidor.\nHuman sa paglagda sa mga balaod sa GEOP, milaum ang DOE nga maka-enganyo pa sa ubang konsumidor nga motan-aw sa posibilidad RE isip lain nga tinubdan.\nMisalig ang DOE nga ang GEOP magduso sa paggahum sa mga Pinoy pinaagi sa paghatag kanila og mas lapad nga kapili-an sa ilang panginahanglan sa koryente.\nAng programa usab nahasubay sa stratehiya sa DOE nga hingusgan ang pagduso sa kalambu-an, pag-gamit ug pagnegosyo sa indigenous ug limpyo nga tinubdan sa enerhiya, samtang nagseguro sa mas malungtarun ug kasaligan nga supply sa koryente sa nasud. (rahc/PIA-7/Bohol)


Kini usa ka pinggan, ang panguna nga sangkap diin usa ka itlog. Lahi kini sa gisuksok nga mga itlog nga ang itlog gisagol sa protina o hingpit nga wala niini. Mahimo magluto nga adunay o wala gatas, sa usa ka kalaha, sa oven, sa microwave sa usa ka plato, sa usa ka tasa, tabo, bag.\nFrying pan o oven?\nPanguna nga resipe sa usa ka plato (walay gatas)\nMao nga, andam na ang usa ka mahulupon nga pinggan nga wala’y gatas!\nOmelet nga adunay gatas\nOmelet sa usa ka tasa sa microwave\nSalamin, tabo o tasa?\nOmelette sa usa ka bag sa microwave\nAng ingon nga mga pinggan mahimong bahinon nga gibahin sa yano ug daghang sangkap. Ang nahauna nag-uban ang adunay sulud nga mga itlog ug asin, apan wala’y gatas. Ang multicomponent mahimong mag-upod sa harina, semolina, utanon, prutas, manok ug mga hayop, isda, pipila nga gatas ug mga panakot.\nHunahunaon naton kung giunsa ang pag-andam pinggan, nga, sa kadaghanan nga bahin, gilaraw alang sa paggamit sa gatas. Ang ingon nga pagkaon giandam bisan sa usa ka tabo.\nPagprito o hudno?\nDili sama sa klasiko nga pagluto sa kalaha, ang pagluto sa microwave adunay daghang mga bentaha:\nWala sulud ang mga carcinogens gikan sa pagprito (sulundon nga pagkaon alang sa usa ka bata).\nKusog nga pagluto kaysa sa gas, kalan sa kuryente o sa oven (sobra ra sa 2 minuto).\nMahimo usab ang pinggan sa usa ka tabo.\nSa usa ka plato, wala’y gatas.\nSa usa ka baso.\nSa usa ka tabo (tasa).\nNgano nga nagluto usa ka omelet nga adunay mga microwave?\nUna, paghukum kung kinsa ang imong gisulayan. Mahimo kini usa ka omelet sa microwave alang sa usa ka bata (sa usa ka tabo o tasa), usa ka hinigugma, o usa ka omelette nga pagkaon nga wala’y microwave diin imong gipili nga sorpresahon ang imong mga higala.\nAng pipila nga mga pang-balay dili ra magluto sa microwave, usahay wala’y gatas. Dili kinahanglan nga moadto ka sa kusina kanunay.\nMagtutok kami sa pinakasimple nga paagi aron makatipig og oras (parehas nga adunay mga sangkap nga dairy ug wala gyud gatas), bisan sa usa ka tabo.\nAlang sa mga nagsugod - us aka us aka sangkap nga pormula nga wala’y gatas. Pinasukad sa niini, mahimo ka makahimo mga pinggan, nga ang labi ka komplikado niini daghang mga multilayer sa usa ka lingin.\nAlang sa pag-andam usa ka bahinug kinahanglan nimo:\nMga utanon o dili tambok nga mantikilya (sa pag-grasa sa mga pinggan).\nBeat itlog sa usa ka panaksan. Pagdugang asin.\nIbubo ang tanan sa usa ka lawom, lana nga plato ug takpan ang cling film. Pagbilin usa ka gamay nga lungag sa ngilit. Mahimo nimo nga higpitan nga mahigpit ang kalaha, apan butangan ang plastik sa usa ka tinidor aron mabuhian ang singaw.\nIbutang ang mga pinggan sa microwave. Itakda ang convection mode sa 720 o 900 W. Pagluto sa 40 segundo sa 900 W o 50 segundo sa 720 W. Kung ang maximum setting sa imong oven mao ang 600 W, itakda ang 1 minuto.\nPaggamit mga oven mitts aron makuha ang plato, kuhaa ang pelikula ug pukawon ang mga sulud gamit ang usa ka tinidor. Ibalik ang tape sa lugar. Pagluto sa parehas nga temperatura sa lain nga 45 (50 segundo o 1 minuto, sumala sa kusog).\nKung imong tan-awon ang baso, makakita ka usa ka pagtaas sa omelet sa microwave.\nBusa, andam na ang usa ka mahulupon nga pinggan nga wala’y gatas!\nPagbalhin ang pagkaon sa usa ka bugnaw nga plato, dekorasyonan og mga tanum o gadgad nga keso.\nAron ang omelet sa microwave nga wala’y gatas mahimo’g mahimulma ug dili magpilit sa mga dingding sa pinggan, mas maayo nga gamiton ang baso nga adunay kapasidad nga hangtod sa 500 mililitro.\nAng bentaha sa kini nga pamaagi nga wala’y gatas mao ang singaw nga naa sa ilawom sa presyur nga makataas ra ang takup, ug ang tumoy sa pinggan magkuha og tama nga porma.\nAng kini nga omelet mahimo usab nga himuon sa usa ka tabo.\nAdunay usa ka butang nga paningkamutan!\nPagkahuman nga gigamit ang sukaranan nga resipe sa daghang mga higayon, mahibal-an nimo kung giunsa maghimo usa ka omelet sa microwave. Apan sa dili madugay kini nga klasiko nga wala’y gatas makapanganak kanimo ug sa mga alang sa imong giluto.\nPagkahuman nga panahon na aron mahanas ang pamaagi nga daghang sangkap, pagluto sa pagkaon sa baso, tabo ug bisan sa usa ka bag!\nKini nga kapilian lahi sa punoan nga usa ra nga adunay sulud nga gatas. Kini naghimo sa lami nga labi ka adunahan kaysa dili paggamit gatas. Ang ingon nga usa ka pinggan alang sa usa ka bata labi nga mapuslanon kung naggamit ka mga homemade nga produkto.\nMagluto sa baso o tabo! Ang kini nga omelet makapukaw sa interes sa bata ug mokaon dayon.\nAng gatas nga omelette sa usa ka baso sa microwave\nAlang sa duha ka bahin nga pinggan nga kinahanglan nimo:\nDuha nga itlog sa manok\n25 milliliters nga gatas\nDuha ka gramo nga lana sa utanon.\nAyaw gamita ang homemade butter!\nKini kaayo lana ug mahimo’g modikit sa mga kilid ug ilawom sa baso o tabo.\nWhisk itlog, gatas ug asin aron makatilaw.\nLubricate ang sulud sa lana.\nIbubo ang sagol sa baso (sobra sa katunga matag usa).\nIbutang ang mga pinggan sa oven.\nPagpili 900 W mode ug pagluto sa 50 sec. Pagkahuman paghunong aron mahuman ang pagsagol. Kuhaa ang mga baso, paggamit usa ka tinidor aron isagol ang mga sulud ug lugar.ibutang sa oven sa usa pa ka minuto.\nItalikod ang baso ug ihulog ang mga sulud sa gagmay nga mga plato. Isablig kini nga mga cone sa tinadtad nga mga tanum ug ibutang ang pipila nga mayonesa sa taas.\nSa wala pa gisagol ang gatas sa mga itlog, kinahanglan nimo nga painitin kini gamay.\nKung ang imong oven wala pagsuporta sa 900 W, dugangi ang oras alang sa matag operasyon og 10 segundo.\nKini nga resipe angay usab sa pagluto sa mug. Tungod kay gamiton man namon ang pulong nga cup sa mga mosunud, ipasabut naton ang mga konsepto. Ang usa ka tabo usa ka taas nga baso nga adunay usa ka kuptanan, ug ang usa ka tasa usa ka ubos ug lapad nga suludlan nga adunay duha o usa ka hawakan.\nGiandam kini, ingon sa usa ka baso, kini nagkinahanglan lainlain nga katimbangan: upat nga mga itlog, 50 milliliters nga gatas. Subay niini, kinahanglan mo magkuha usa ka dako nga tasa.\nAng oras alang sa una nga pagluto mao ang 1 minuto nga 30 segundo sa 720 o 900 W. Ang oras alang sa ikaduha nga oras 30 segundo.\nSa kini nga kaso, tambag nga magpaduol ug tan-awon kung giunsa ang pagtaas sa itlog aron dili mahulog gikan sa tasa.\nPag-alagad pinaagi sa pagputol sa upat ka quarters ug pagwisik sa grated nga keso\nAron makakuha daghang mga pagserbisyo alang sa mga bisita, nga gikatingala sila sa usa ka humut nga masa sa porma sa tag-as nga mga cone, mas maayo nga magluto sa sagad nga mga baso sa nawong. Lamang, kini dili kaayo kombenyente: nanginit sila ug nangawas gikan sa mga guwantes o potholder.\nLabi ka kombenyente ang pagluto sa usa ka tabo: adunay usa ka butang nga makuha, apan ang materyal nga dili matag tisa angay alang sa oven.\nAng usa ka baso nga tasa ang labi ka kombenyente.\nAng pila ka mga ginang sa balay naggamit cellophane bag. Ang nag-una nga lantugi mao ang katahum sa pinggan sa itlog. Bisan pa, kung magdesisyon ka sa ingon nga eksperimento, angay nga hunahunaon nga ang yano nga mga bag dili gilaraw alang sa hinungdanon nga pagpainit. Gipagawas nila ang mga carcinogen nga makadaot sa kahimsog.\nTungod niini, ang mga gusto nga magluto sa ingon niini nga paagi kinahanglan nga mangita mga espesyal nga materyal o bisan sa hingpit nga pagdumili sa ingon nga kapilian Ingon usab, pinauyon sa pipila nga mga nutrisyonista, kini nga pamaagi dili madawat alang sa usa ka bata.\nAng pagluto sa usa ka bag nga adunay gatas mahimo usab maghatag sa mosunud nga sangputanan: pagkahuman nga tangtangon ang bag, ang mga lungag sa potholes sa nawong, nga magbilin mga partikulo sa curdled milk. Aron mapugngan kini nga mahitabo, kinahanglan ka mopalit lab-as nga homemade o pasteurized milk. Sa kinatibuk-an, sa pakete kini angayan nga magluto sumala sa mga rekomendasyon nga wala’y labot ang paggamit sa gatas.\nMga kinatibuk-an nga sekreto, mga subtleties ug mga tip\nAng labing lamian nga pinggan naggikan sa lab-as nga homemade nga itlog ug gatas!\nMakakuha ang masa og usa ka makailaw nga dalag nga kolor pagkahuman sa pagdugang 2 hangtod 5 gramo nga turmeric (usa ka panimpla gikan sa pamilya saffron).\nAng Cookware kinahanglan nga gipainit sa wala pa gamiton.\nNauna nga post Mga expectorant alang sa mga mabdos nga babaye: ang kahilwasan sa pagpili sa droga\nSunod nga post Ang iro sa papillon nga adunay alibangbang sa alibangbang mao ang labing kaayo nga higala sa mga bata ug mga hamtong\nMga paagi aron makakuha salapi alang sa mga babaye sa balay\nPanahon sa krisis sa ekonomiya, usa ka balod sa mga kabalhinan ang ning-abut sa tibuuk nga nasud. Daghang mga negosyo ang nagsira ug gatusan, ku...\nPagkadaot sa buhok: uso, istilo, may kalabutan!\nGusto nga pagsulay usa ka bag-ong hitsura ug tan-awon nga istilo ug moderno, apan wala mahibal-an kung unsa ang hunahunaon alang sa usa ka pagba...\nPagkat-on sa pagpahait sa gunting\nMaghimo ka usa ka manikyur, apan ang imong pinalabi ug kana nga pamilyar nga gunting dili maayo nga pagputol sa cuticle? O tingali ang daan nga ...\nPorma sa kolor, kolor ug gidak-on: pagpili og tattookahimsog ug katahom\nHangtud kanus-a maglungtad ang usa ka idyll sa usa ka relasyon ug kung unsaon kini pagpadayonSikolohiya\nPagkat-on sa pagmaneho sa husto nga paagiSikolohiya\nGiunsa ang paghimo pectin sa balay: mga resipe ug tipPagluto lami\nKasagaran nga mga mitolohiya bahin sa mga ulayPanglawas sa Kababayen-an\nKinsa sa mga basura sa iring ang labi kaayo: pagtandi sa mga popular nga kapilianMga mananap nga ginalam\nAng mga balaod sa karma sa mga relasyon tali sa mga tawoSikolohiya\nHomemade sorbet sa sorbetes: mga lakang nga mga resipePagluto lami\nSulud sa kwarto alang sa usa ka babaye: mga dagway sa paghimo sa suludKomportable nga balay


Gipakaon ba nimo ang 3 nga Mga Estilo sa Pagkat-on? | Martech Zone\nBiyernes, Septyembre 18, 2009 Dominggo, Oktubre 4, 2015 Douglas Karr\nAng mga site, email ug blog natural nga biswal ug bisan kinesthetically interactive sa mogamit. Kana… makita nimo ang (biswal) ug mahimo ka makig-uban (kinesthetic) sa sulud. Unsa ang kadaghanan sa mga site, lakip na Martech Zone, dili maayo ang pagpakaon tigpaminaw, bisan.\nAng 3 nga Estilo sa Pagkat-on\nbiswal - kadaghanan sa mga nagtuon biswal. Gusto nila nga basahon ug labi nga mahibal-an kung kanus-a gisuportahan ang kana nga sulud sa mga tsart ug imahe.\nAuditory - Adunay usa ka bahin sa populasyon nga dili makakat-on pinaagi sa mga biswal ra… kinahanglan nila tinuud nga makadungog ang kasayuran aron masabtan kini. Ang tono sa tingog ug paghubas hinungdanon kaayo.\nKinesthetic - ang pila ka mga tawo dili mahibal-an pinaagi sa pagbasa o pagpaminaw ... nakakat-on sila pinaagi sa pakig-uban. Bisan kung ang usa ka blog makahimo sa kini nga klase nga komunikasyon, adunay dugang nga mga higayon aron mapalig-on pinaagi sa mga botohan, pangutana, slideview ug uban pang aplikasyon.\nIngon usa ka kompanya, kinahanglan nga ang imong paningkamot sa pagpamaligya sa online feed kining tulo nga estilo sa pagkat-on. Ang pagsubli sa sulud dili matag pagpakaon sa nakat-onan sa pagpaminaw - kinahanglan nimo nga hatagan usa ka paagi aron sila makapamati sa sulud aron hingpit nga masabtan kini. Kini ang hinungdan nga daghang mga cheesy landing page sa web ang nag-uban video, teksto ug pila ka klase nga pakig-uban.\nDili nila yano nga gisulayan ang pagtabon sa tanan nilang mga base… andam sila alang sa tigkat-on sa pandungog nga direkta nga miambak sa video o sa nakakat-on sa kinesthetic nga direkta nga miambak sa pakig-uban\nMao nga nagpadayon kami sa pagpadako sa maabot sa Martech Zone pinaagi sa among radio show, amua Mga video sa Youtube, amua mobile aplikasyon, ug among infographics.\nTags: nadungogmga tigdukidukiInteractivekinestheticbiswal\nSep 18, 2009 sa 6: 44 PM\nDoug - makalilisang nga post. Giagi nako ang kurso sa Pagtudlo nga Mga Pagbaligya kaniadtong una kini nga gilansad ug siguradong gibubu kini ni Brian Clark sa among ulo - apan ingon usa ka medium sa eLearning.\nDaghan ang akong kalampusan pinaagi sa mga audio podcast apan karon, nag-video ko ug gibulag ang audio sama sa imong gisugyot. Dili ra kini mapuslanon sa usa ka end user - apan adunay ka duha nga mga potensyal nga produkto nga mahimo nimo ibaligya!\nSep 18, 2009 sa 11: 24 PM\nSalamat Jason! Nahibal-an nako ang bahin sa 3 nga mga estilo sa pagkat-on pinaagi sa usa ka kurso sa sales coaching nga akong gikuha karon usab!


Mga Scheme Sa Kolor Sa Panghigdaan - Himua Nga Mas Maayo Ang Imong Pagkatulog Pinaagi Sa Pagpili Sa Husto Nga Kulayan Sa Pagpintal Sa Kalag - Bedroom Colour Schemes\nMga Scheme Sa Kolor Sa Panghigdaan – Himua Nga Mas Maayo Ang Imong Pagkatulog Pinaagi Sa Pagpili Sa Husto Nga Kulayan Sa Pagpintal Sa Kalag\nNahibal-an ba nimo nga ang kolor sa pintal sa dingding sa kwarto nga dako nga nakaapekto sa kalidad sa pagpahulay? Gawas nga makahatag usa ka komportable nga palibut, ang pagpili sa husto nga kolor sa pintura sa kwarto kinahanglan adunay maayo nga epekto sa kahimsog sa kahimsog.\nAng lawak nga higdaanan nga adunay panguna nga gimbuhaton ingon usa ka dapit nga pahulayanan human sa usa ka makakapoy nga adlaw sa mga kalihokan, nga wala namatud-an nga kini usab mahimong usa ka lugar diin gipaubos naton ang ’emosyonal nga pagkakapoy, pagkaluya, o usa ka lugar aron mabasa ang mga libro o pagtan-aw sa telebisyon samtang naghigda nga wala natugaw sa uban.\nIkasubo, daghan ang wala makasabut kung giunsa pagpili ang husto nga kolor sa pintal sa dingding nga magamit sa iyang lawak. Kasagaran, ang kolor nga gipili usa ka paborito / paborito nga kolor o puti nga adunay limpyo o mahayag nga rason. Sa tinuud, ang matag kolor adunay lainlaing impresyon. Ang pagpili sa mga kolor nga dili tama mahimo’g hinungdan sa pagkabalaka, makaapekto sa pagkubot sa mood, ug bisan pa nga dili ka makapahulay tungod kay ang mga kolor nga gigamit psychologically nag-awhag.\nGirekomenda nga mga Scheme sa kolor sa Bedroom alang sa Pagpintal sa Silid sa Silid\nAng mosunud mao ang mga kolor sa kwarto sa kwarto nga gipili namon aron matabangan ka nga magpahulay nga labi ka kalmado ug komportable.\nMga Laraw sa kolor sa Kasulud # 1: Green\nAng berde nga kolor gituohan nga maghatag impresyon sa labi ka natural nga kwarto aron makahatag usa ka positibo nga palibut sa sulud. Ang kolor nga may kalabutan sa natural nga mga kolor, sama sa mga dahon, sagbot, kahanginan sa bukid naghimo sa palibut sa kwarto nga labi ka relaks ug relaks.\nPagpili dahon nga berde, gaan nga berde o grey-green. Ang kalmado ug dili maayo nga mga kolor sa pagpintal sa kini nga dingding gawas sa hinungdan sa pagkalma makatabang sa pagpukaw sa utok sa tawo nga makabatyag og kadasig sa diha nga ako nahigmata. Ang resulta usa ka labi ka makapahupay nga pagtulog ug nahupayan ang pagkatapulan pagkahuman nakamata ug gipabati nimo nga labi ka labi ka kusog.\nMga Scheme sa Kulayan sa Silid sa Pagkaon # 2: Asul\nGawas sa berde, mahimo ka makapili asul nga kolor nga nagrepresentar sa kinaiyahan. Ang kolor nga asul, abuhon-asul, o asul nga turquoise magkuha kanimo ingon nga ikaw anaa sa ngilit sa dagat. Ang natural, limpyo, hayag, ug mabugnaw nga impresyon nga dala niini nga kolor maghimo nga imong katulog maayo.\nSama sa berde, ang pagpatuman sa mga kolor sa pintal sa dingding nga adunay asul mahimo usab nga maghatag positibo nga kahimtang. Bisan pa gilakip sa mga kolor nga mahimo’g magbayaw, ang asul nagdala usa ka bugnaw nga impresyon aron dali ka makatulog.\nMga Scheme sa kolor sa Kasulud # 3: Beige\nAng beige, nga usa ka kombinasyon sa brown ug puti, gilakip sa usa ka humok ug kalma nga kolor. Kini nga kolor makahimo sa mga tawo nga naa niini nga gibati kalmado ug komportable aron sila makapahulay sa maayo. Dili katingad-an nga kini nga kolor kaylap nga gigamit sa mga hotel sa bitoon aron ang ilang mga bisita mobati sa balay.\nMga Scheme sa kolor sa Kasulud # 4: Grey\nGihiusa ang kolor nga grey sa mga dingding nga adunay mga kahoy nga salog, unya usa ka kwarto nga mobati nga mainiton ug komportable nga mapaayo ang kalidad sa imong pahulay. Bisan pa gilakip sa dinamiko ug modernong mga kolor, ang pagpili niini nga kolor ingon ang kolor sa pintura sa imong kwarto makahatag sa impresyon sa lapad ug hinlo. Nahiangay kini alang sa gagmay nga mga tulugan.\nKaron, hain sa imong hunahuna ang kolor sa pintura sa dingding nga imong pilion? Oh oo, hinumdomi nga aron makakuha usa ka komportable nga palibut sa kwarto, unya ang una nga butang nga buhaton mao ang pagbag-o sa kolor sa dingding sa lawak nga higdaanan nga adunay husto nga pagpili sa kolor. Paglikay sa mga makahaladlok nga kolor o kolor nga labi ka ngitngit tungod kay makamugna kini og dili maayo nga impresyon.\nMga Tip sa Smart alang sa Paghimo usa ka komportable nga Silid sa kwarto nga adunay Mga Skema sa kolor sa Silid\nSa wala pa mahibal-an ang Mga Bed Scheme sa Kulayan nga maayo alang sa kahimsog, una, hibal-i ang mga tip sa paghimo sa usa ka komportable nga kwarto sa ilawom sa ubos. Ang usa ka komportable nga lawak siguradong adunay usa ka sulud sa balay nga maampingon nga gidisenyo, lakip ang pagpili sa mga kolor sa pintura ug kasangkapan nga angay. Niini ang pipila ka mga tip nga mahimong magamit aron mahimo ang usa ka komportable nga kwarto.\nPagpili mga kolor nga adunay usa ka makapakalma nga impresyon aron dili nila kini mapukaw ug makasinati og insomnia.\nPaghatag usa ka halapad nga impresyon, bisan kung ang kwarto sa tinuud adunay gidak-on nga dili kaayo kadako.\nPilia ang tukma nga tugma tali sa kolor sa pintura ug muwebles sa sulud. Ang mga neyutral nga kolor nga parehas sa tanan nga kolor mas maayo.\nAyaw pagtipig og daghang mga gamit sa sulud. Pagpili mga gamit nga gigamit ug gikinahanglan sa kwarto.\nKung momata ka sa aga, ang kolor nga dilaw makatabang kanimo sa pagsugod sa adlaw nga adunay dugang nga kadasig. Kini nga kolor magpugong usab kanimo gikan sa tensiyon. Pilia ang labing humok nga dilaw nga kolor aron dili ka makapalipay kanimo sa gabii.\nSa panguna, wala’y dugang nga pagtuon sa mga kolor sa pintura sa kwarto nga maayo alang sa kahimsog. Mao nga ang epekto sa kolor sa matag tawo mahimong lahi. Bisan pa niana, pilia ang kolor nga makapakalma ug komportable aron dili ka makasinati mga sakit sa pagkatulog ug ang imong kahimsog dili usab maabusohan.\nAng kolor kalabutan sa lami aron ang matag usa siguradong adunay lainlaing mga kapilian. Kung ang kolor nga gusto nimo wala maglakip sa kolor nga mahimo’g makahatag komportable, ipahiangay ang pagpili sa ubang mga dayandayan sa kwarto. Ang mga kolor nga kalmado mahimo’g makapamuno, apan wala kana magpasabut nga dili kinahanglan nga ubang mga kolor nga mahimo’g mabuhi sa kuwarto. Mao nga, malingaw sa pagsiksik sa labing kaayo nga bersyon sa imong mga Tulugan nga Mga Koleksyon sa kolor sa Kasularan!