Jordi Berenguer, vicerector de Transferència de Coneixement i Innovació: “La multidisciplinarietat és el valor diferencial de la transferència de coneixement UPC” - UPC Universitat Politècnica de Catalunya\nJordi Berenguer, vicerector de Transferència de Coneixement i Innovació: “La multidisciplinarietat és el valor diferencial de la transferència de coneixement UPC” Jordi Berenguer és vicerector de Transferència de Coneixement i Innovació de la UPC, un àmbit que aquests dies d’emergència sanitària a causa de la COVID-19 pren una especial rellevància quan tots els esforços semblen pocs per lluitar contra la malaltia. La societat ha posat els seus ulls sobre la Universitat cercant tecnologia, solucions, la transferència del coneixement que neix a la UPC... https://barcelonatech-upc.eu/ca/sala-de-premsa/noticies/entrevista-a-jordi-berenguer-vicerector-transferencia-de-coneixement-i-innovacio https://barcelonatech-upc.eu/ca/sala-de-premsa/noticies/entrevista-a-jordi-berenguer-vicerector-transferencia-de-coneixement-i-innovacio/@@download/imatge\nEl vicerector Jordi Berenguer, en el seu despatx. Destaca que la UPC va ingressar el 2019 més de 15,5 milions d’euros per activitats de transferència amb les empreses\nEl nombre de sol·licituds de patents tant nacionals com internacionals ha estat secularment un bon termòmetre de la salut de la transferència del coneixement universitària. Per a Jordi Berenguer, la situació ha canviat des que les universitats públiques ja no estan exemptes del pagament de taxes per sol·licitar una patent.\n“És un canvi que ens obliga a fer una inversió rellevant per sol·licitar una patent i, en les condicions pressupostàries actuals, implica un handicap importantíssim a l’hora de protegir els resultats de la recerca universitària. L’objectiu és fer visible al Govern de l’Estat aquest problema i aconseguir que es corregeixi”, afirma el vicerector.\nJordi Berenguer, treballant al despatx del Rectorat. El vicerector explica que la UPC va sol·licitar el 2019 un total de 10 patents prioritàries nacionals i altres 13 d’internacionals\n“Efectivament... i només fer-se evident la pandèmia, tot i que nosaltres no oferim estudis de l’àmbit de les biociències ni de les ciències de la salut, molts dels nostres grups de recerca van començar a estudiar com podien aplicar la seva expertesa i coneixement tecnològic en aquells àmbits més relacionats amb els aspectes assistencials originats per la pandèmia, com és el cas de la impressió 3D i la seva aplicació en el disseny de peces pels respiradors, el propi disseny de respiradors, o els criteris a aplicar en l’elecció de teixits per confeccionar mascaretes i EPI’s, o l’aplicació de models matemàtics per fer el control i seguiment de la malaltia. En altres casos, la mateixa Universitat explora la possibilitat que alguns grups, per la recerca que desenvolupen, encetin vies de col·laboració relacionades amb les necessitats que plantegen les autoritats sanitàries i, finalment, hi ha també la presentació de propostes concretes a convocatòries, com la que de forma urgent ha obert l’Institut de Salut Carlos III”, explica el vicerector de la Universitat Politècnica de Catalunya · BarcelonaTech (UPC) Jordi Berenguer, en un context en el qual és especialment necessari articular correctament els instruments per orquestrar la transferència del coneixement.\n“En aquesta línia, hi ha la plataforma virtual que acaba de crear el Centre d’Innovació i Tecnologia (CIT UPC) per connectar les necessitats de les empreses i de les institucions amb la Universitat, també en el marc de l’acció contra la COVID-19, o la convocatòria impulsada per la pròpia UPC de cara a implementar projectes de cooperació que lluitin també sobre el terreny, contra la pandèmia”.\n“Som capaços d’oferir noves fórmules de relació entre la universitat i la societat, entre la universitat i l’empresa”\nMés que mai, Jordi Berenguer es defineix com un convençut de la responsabilitat de la Universitat quan del que es tracta és de traslladar els resultats de la recerca a la societat. “Crec que podem oferir molt, començant pels professionals amb coneixements tecnològics punters que formem i que s’integren en el teixit social i empresarial del país... També perquè som capaços d’oferir noves fórmules de relació entre la universitat i la societat, entre la universitat i l’empresa, en forma d’un win-win que permet a les empreses, sobretot, guanyar competitivitat”.\n"Els hubs d’innovació són instruments creats amb aquest objectiu. Són una evolució de les càtedres d’empresa. Es configuren com uns instruments àgils i dinàmics, capaços de poder donar resposta a les diferents necessitats que plantegen les empreses, però que indefectiblement passen per la captació de talent, i molt sovint per l’aplicació de la Innovació Oberta, un concepte cada cop més arrelat a la cultura empresarial. Així, a partir de la pròpia estratègia d’innovació de cada empresa, es basteix una relació que acostuma a ser d’uns tres anys i que serveix per incidir en la problemàtica concreta de l’empresa, per a la qual la Universitat pot aportar coneixement, multidisciplinarietat, solucions tecnològiques i talent. Amb això s’estableix una relació de confiança, no només amb els grups de recerca més adients, sinó també amb tot el nostre ecosistema d’innovació del qual formen part els projectes dels estudiants, les empreses que s’incuben als nostres espais del Parc UPC i les spin off i start up generades en el nostre entorn UPC”. Damm o Siemens són només algunes de les empreses que han apostat per crear un hub d’aquestes característiques amb la UPC.\nTransferència i multidisciplinarietat\nLa proactivitat en l’àmbit de la transferència de coneixement és un dels aspectes positius de la UPC, explica Jordi Berenguer, però el gran valor és la multidisciplinarietat sobre molts àmbits de coneixement. “Hem passat d’una universitat que es definia pels seus verticals de coneixement i pels seus projectes de transferència centrats en un sol àmbit, a l’impuls a grans projectes transversals, horitzontals de coneixement, en els quals intervenen molts grups interdisciplinaris perquè, per exemple, ja no es pot entendre un projecte urbanístic que no tingui en compte els aspectes energètics, logístics, de mobilitat o d’infraestructures de telecomunicació.”\nPer al vicerector, és clau també evidenciar a les empreses que els investigadors i investigadores de la UPC treballen en dues vies. Una té a veure amb la recerca, “un procés molt estructurat que requereix temps i maduració, que es porta a terme a llarg termini i que no s’improvisa”. L’altra és la via de la transferència, “que respon a altres característiques i ha de ser una eina àgil, que s’ha d’adaptar forçosament a la demanda, i que es fonamenta en l’aplicació dels resultats de la recerca feta prèviament a resoldre el problema plantejat”.\n“El Govern no pot obviar la universitat, la seva capacitat per transferir coneixement i, molt especialment, la UPC, que és un gran centre tecnològic en sí mateix”\nSobre l’estructura actual de la transferència a Catalunya, el vicerector reflexiona sobre l’encaix de la Universitat: “el Govern del país va fer una aposta per la integració dels centres tecnològics en un de sol. Això, però, no pot obviar la universitat, la seva capacitat per transferir coneixement i, molt especialment, la UPC, que és un gran centre tecnològic en sí mateix”. En aquest escenari, el vicerector reivindica establir una col·laboració franca amb EURECAT en termes d’igualtat i de cooperació. “I en això estem”, assegura.\n“El repte intern és, sens dubte, guanyar en agilitat a l’hora de proporcionar respostes a les empreses”, afirma. “Una altra cosa són les restriccions pressupostàries, el finançament i la situació econòmica d’incertesa que s’albira per a després de la pandèmia de la COVID-19”, afirma, i afegeix que el repte complementari de la UPC és ara assolir la capacitat de fer transferència en un gran partenariat internacional. “Un exemple en aquesta línia seria el projecte UNITE! A través de la UPC, les empreses podran adreçar-se a una xarxa paneuropea on sumarem les capacitats de les universitats sòcies en un únic mapa, i crec que pot ser una oportunitat molt interessant per a la nostra universitat”.\nPer a Jordi Berenguer, cal continuar lluitant contra la secular desconfiança entre l’empresa i la universitat guanyant més credibilitat. “La UPC ofereix coneixement tecnològic, d’acord, però també una neutralitat tecnològica que és molt valuosa en el món empresarial: proposem tecnologia sense apriorismes, amb transparència total”, conclou.


Vallnord - Ordino Arcalís és l'escenari perfecte per a provar una ámplia oferta d'activitats per a tots els públics, des de les clàssiques excursions en motos de neu fins a experiències més extremess, com ara l'speedriding o l'heliesquí.\nL'estació d'Ordino ofereix diverses opcions per arecórrer el domini esquiable, descobrir els paratges més desconeguts i viure experiències nocturnes.\nHi ha la possibilitat d'iniciar-se en la conducció de les motos de neu o deixar-se dur per la Gicafer, un vehicle eruga que fa sortides temàtiques i guiades que es combinen amb sopars d'altitud.\nA través de tots els camins que queden fora de les pistes de l’estació, diferents rutes guien l’usuari per les muntanyes d’Ordino perquè pugui conèixer tots els espais que amaguen els seus arbres. Per fer-ho només cal una excursió guiada amb raquetes de neu. Edat mínima 8 anys. Excursió fins al túnel del Port del Rat.\nPreu de lloguer + pals: 12,00 €, mig dia.\nExcursió guíada (aprox 2 hours): 32,00 € (està inclòs material i telecabine)\nA Ordino Arcalís s’hi ajunten diferents disciplines: tan aviat baixa un surfista de neu com l’acompanya un esquiador, o qui baixa la pista és una persona a sobre d’una bicicleta. Però no és una bici qualsevol: va equipada amb uns petits esquís per lliscar per la neu. Aquesta opció es pot trobar a l’estació.\nPreu 1/2 dia: 35,00 €\nPreu 1 dia: 45,00 €\nPreu 1/2 dia: 22,00 €\nPreu 1 dia: 35,00 €\nObligatori: Casc, assegurance de material, botes de snow no esquí.\nÉs com una eruga gegant, però climatitzada, que circula per sobre de la neu i que proporciona una experiència diferent. Les excursions amb Gica consten d’uns circuits guiats a través de les muntanyes d’Arcalís per descobrir-ne l’entorn i també és una de les maneres de pujar-hi per gaudir d’un sopar de luxe al restaurant de la Borda de la Coma d’Arcalís, amb les seves fondues i els entrecots d’un quilo\nPreu: des de 33,00 € Adult.\nExcursió amb moto de neu\nLes pistes no només estan fetes per als esquís i les planxes de neu. De fet, una de les maneres de gaudir-les amb velocitat és la moto de neu. Així doncs, per als amants de la velocitat, les excursions amb moto de neu permeten recórrer sencers els camins de la Coma i els milers de metres que hi ha entre els boscos ordinencs.\nPreu: des de 37,00 €\nSi les vistes des del cap de la Coma no són suficients, només cal contractar, a la mateixa estació, un vol amb helicòpter. D’aquesta manera, el viatger coneixerà, amb una vista excepcional i privilegiada, tots els vessants que componen aquesta estació del Pirineu.\nPreu: 80,00 € mínim 4 persones / 10 minutes vol.\nEmail Contacte: terri@speedride.cat\nOrdino Arcalís és coneguda com el paradís del freeride. Una de les propostes que ajuda l’estació a rebre aquesta definició és l’Heliski Experience. Aquesta proposta inclou vols amb helicòpter amb el freeride més salvatge: l’aparell porta els esquiadors fins als pics més alts perquè, a partir d’aquí, gaudeixin lliurement de les canals més extremes de les muntanyes d’Ordino.\nPreu: 240,00 €/ 2 baixadas (mínim 4 pax). L'activitat no requereixe forfet\nBorda, construccions del segle XVI ubicades en alta muntanya, destinades al ramat i l'emmagatzemar el farratge.\nBordes condicionades per oferir una estada exclusiva amb les necessitats actuals.\nUs rebrem amb un aperitiu de benviguda amb embotit i formatges d'Andorra amb pa amb tomata.\nPreu: Des de 382,00 € (2 persones, estades mínim de 3 dies)


Històries Sobre Rodes: de maig 2011\nFOTOS i HISTÒRIA de la 1a MARXA SENGLARS BTT RAID de Cruïlles 2011\nDoncs hem anat a CRUÏLLES!!!! i hem encertat!!!\nAhir al vespre vam decidir finalment fer la 1a marxa Senglars Btt RAid de Cruïlles. L'entorn de les Gavarres és un paratge ideal per la btt, amb un entorn natural increible. Dubtavem entre l'Escala i aquesta. Preferiem pedalar per les Gavarres. També vam optar per aquesta ja que ens semblava més dura. Tot hi ser una marxa popular m'ho he près com un repte personal. Volia rodar al màxim de les meves possiblitats. Val a dir que ho he aconseguit. Ho he fet amb la maravellosa companyia del crack infantil Xavier Ferrer Jr.\nHem sortit molt forts, aviat ja s'ha creat grup capdavanter que formavem 7 corredors. Al entrar en el primer corriol s'ha estirat el grup, anavem seguint un rierol i el creuavem en moltes ocasions, això feia parar-apretar-parar-apretar i jo anava fent la goma. En pocs minuts el crack Umbert Almenara que anava davant ha desaparegut. He pogut aguantar amb en Xevi que anava segon i un altre noi... però en la primera rampa important (res... del 18%) els anava perdent... cada cop els veia més lluny i no podia seguir-los. I els he perdut de vista.\nAra el meu ojectiu era seguir i fer una bona marxa, el primer objectiu: seguir en Xavier ja era obsolet. Ja no m'ha abançat ningú, he anat tota la cursa 4rt. En alguns trams s'acostaven 2 nois per darrere, i a quan els veia pujava el ritme fins a perdre'ls de nou. Volia donar el màxim a les pujades ja que creia que baxant em caçarien.\nDoncs ha anat passant la cursa, i just passar els Metges veig de lluny en Xavier, oooh l'altre noi l'ha deixat. En Xavier anava 3er. L'Umbert ha anat sempre 10-15min per davant 1er en solitari. Just al cim del Puig d'Arques he atrapat en Xavier, quan m'ha vist m'ha esperat...però l'hi he dit que tires que ens atraparien baixant els 2 de darrere. Ha marxat i al impressionat corriol del Cim de les Gavarres ens hem ajuntat de nou. Hem fet tot l'increible corriol a mil per hora junts... i no ens ha atrapat ningú.\nUn cop abaix de tot hem creuat infinitat de caminets i unes pistes rapides on he anat apretant cada cop més el ritme. En Xavier Ferrer pare ens indicaria que el 2on classificat el teniem a tocar (havia punxat). Hem fet l'sprint brutal per atrapar-lo i no hi ha hagut sort. Al final Hem entrat a meta junts i de la mà, en plan erois. Ell 3er i jo 4rt. Hem fet els 33,5km i 933m asc en 1h53min36s a 17,7km/h quina bestiesa, he alucinat amb el temps que hem fet!!!\nLa marxa ha estat increible: el recorregut un 10!!! força dur però passant per llocs emblemàtics de la zona com el molí d'en Frigola, la pineda d'en Fullia, Can Font de Muntanya, Els Metges i el puig d'Arques. L'organització ha estat a l'altura, gent molt amable, 2 avituallaments ben situats (si, ja sé, no m'hi he parat... però ho he vist!!!), un gran esmorzar al final, sorteig i d'obsequi una bossa i descomptes per massatges. Enhorabona nois!!\nL'Umbert 1er i sense rivals...\navui per variar també tenim un genial treball de FOTOS del meu pare Antoni Bautista, simplement gràcies!!!\nFINALMENT DIR QUE HEM ENCERTAT VINGUENT A CRUILLES... PEL BON AMBIENT QUE HI HAVIA, PEL GRAN RECORREGUT I PER LES BONES SENSACIONS QUE HE TINGUT.\nAH!!! CASI OBLIDO FELICITAR LA GRAN CURSA D'EN XAVIER!!! QUIN CRAK!!! M'HA DONAT FORCES PER AGUANTAR FINS AL FINAL!!! THANKS!!\nSi apareixen més fotos, classificacions, comentaris o demés us ho faré saver.\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 20:00 1 comentari:\nFOTOS I HISTÒRIA DE LA 7a MARXA CETIG col·legi d'Enginyers Tècnics de Girona\nMagnífica marxa organitzada pel Col·legi d'Enginyers Tècnics Industrial de Girona: "El CLUB CICLISTA CETIG"\nEl matí es presentava inmillorable, bon ambient, ganes de pedalar, energia a tope... i així ha estat! Un gran matí de festa de la professió dels enginyers. Una marxa popular, enguany la 7a, clarament marcada per l'emotiu minut de silenci al malaurat Xavi Tondo. També la recordarem per la bretolada d'algún desgraciat... que ha girat una cinta fent equibocar el grup capdavanter. Una jornada de btt en que ens hem runit una bona colla... podiem trobar els xevi's Ferrer (3er) , en Dafer (4rt), en Josep, en Busquets, en Jordi Vidal (1er enginyer). Sobretot molt content ja que no he tingut cap problema, ni de forces ni mecàniques.\nL'inici com sempre ha estat al local social de Quart i neutralitzat fins al bosc. Ha estat una sortida neta i molt ràpida on he estat entre els 5 primers alguns metres. He durat molt poc ja que la béstia sortida m'ha deixat amb les pulsacions pels núvols! per sort meva, he agunatat molt bé i m'he mantingut fins la 9-10 posició. Hi ha hagut molta pista fins a Llambilles, hem creuat el poble i hem anat direcció a la carretera de Sta Pellaia. L'hem creuat i ens ha dut fins al territori del CAIXA GIRONA de Cassà de l'estiu passat. Hem passant per corriols molt bonics i propers al antic aqüeducte. Hem fet l'ascenció durissíma del "Caixa" on he abançat 2 bikers... més tard a la següent baixada del corriol: coll de llumeneres, he gaudit molt del tècnic corriol: un arbre just al mig ens feia frenar en sec!! ara tocava pujar fins a sta Pellaia, una llarga ascenció en que hi ha hagut la bretolada del dia. M'he trobat una cita que creuava la pista, i jo que duia el track al gps, he quedat flipant. Al costat esquerre baixava una pista i per sorpresa de mi... hi pujaven el grup capdavanter amb en Jordi, en Xevi Ferrer, en Dafer i companyia... em diuen: ens hem perdut!! Ara ja si hem pres la direcció bona, en Jordi em diu: vas primer!!! jajaja aquest 6 ciclistes que duia davant durant tota la prova m'han tornat a deixar. De Sta Pellaia a Llambilles hem baixat a mil per hora per pistes molt ràpides. A la última ascenció m'han atrapat 2 ciclistes i he entrat a meta amb un d'ells (un noi del freebikes de Blanes), no hem esprintat, hem arribat xerrant.\nGran cursa en que no m'han fallat les forces, no era del tot dura, sí molt rapida... estic molt content. Bonic detall ha tingut l'organització... ens ha obsequiat amb una bon frontal de leds.\n8a posició - 36,28km - 1h42min59s - 810m asc - 21,0km/h avg - 53,6km/h vel. max. - 172ppm avg.\nles millors fotos...\n3er Xavier Ferrer\nXavier Ferrer Jr.\na continuació totes del fotos del MILLOR FOTOGRAF BLOGGERO: ANTONI BAUTISTA!!!!\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 17:27 2 comentaris:\nDILEMA A LA VISTA, EM VOLEU AJUDAR?\nDemà dissabte ho tinc molt clar... cap a QUART\n7a marxa del CETIG, 35km molt recomanables i divertits!!!!!\nPerò diumenge... on anar? no en tinc ni ideea... primer tenia pensat la OPCIÓ 1, però ara no ho sé...\nOPCIÓ1 - OPEN TACTIC LA SELVA DE MAR\nCURSA PURA I DURA, 4VOLTES A UN CIRCUIT, A 1H I PICO DE CASA, SI FA SOL MOLTA CALOR PER LA ZONA, HE DE PRACTICAR MÉS LES CURSES(PER MILLORAR...)...\nOPCIÓ2- 1a MARXA L'ESCALA-EMPÚRIES 1a MARXA, LA ZONA ÉS MOLT MACA, NO HI HA COMPETITIVITAT, FORÇA RÀPIDA, SARDINADA POPULAR, PEDALO MOLT POC PER LA ZONA...\nOPCIÓ3 - 1a MARXA CRUILLES\n1a MARXA, 35KM, LA ZONA ÉS MOLT MACA, NO HI HA COMPETITIVITAT, ENTORN NATURAL DE LES GAVARRES...\nbUAAA quin dilema....\nPD: Sí m'he inscrit per la setmana que ve a LLIÇÀ D'AMUNT a la copa catalana de btt.\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 19:22 4 comentaris:\nINFORMACIÓ IMPORTANT de la DOBLE CITA BTT pel 28/29 MAIG 2011\ndissabte 28 MAIG 2011 - QUART - 35km\nEL CLUB CICLISTA DELS JOVES ENGINYERS ORGANITZEN LA MARXA BTT CETIG enguany la 7a!!! RECOMANO a tots els betteros venir a disfrutar de la marxa...\nInscripcions: de 8:00 a 8:30 el mateix dia de la cursa al centre Btt de Quart. Els federats no oblideu de portar la vostra llicència.\nLa sortida: serà a les 9:00.\nPreus: Federats i Col·legiats: 8€ i els No federats i No Col·legiats: 12€\nHi haurà obsequi i esmorzar per a tothom\n... "enguany amb un nou circuit" veniu a disfrutar-lo!!!!\nPer més informació us podeu posar en contacte amb:\n-Comissió de Joves Enginyers.\njovesenginyers@cetig.cat o bigzamu@gmail.com\n-Col·legi d'Enginyers Tècnics Industrial de Girona.\nTel. 972.20.74.44 Email: cetig@cetig.cat\ndiumenge 29 MAIG - LA SELVA DE MAR - 4voltes circuit de 8km (ELIT)\nInscripcions: a partir de les 8:00 a al mateix dia de la cursa al centre del poble.\nLa sortida: ELIT serà a les 9:30.\nPreus: 12€, i els infantils: 5€\nHi haurà esmorzar, dutxes, ambulancia, moto control per a tothom\n... els circuits:\ncom sempre tot és normativa OPEN TACTIC BTT\nNO OBLIDEU QUE PUNTUA PEL...\nSort a tots i totes en les moltes marxes que hi ha al cap de setmana... veure lateral dret del BLOG\nPD: pedalem i pedalarem sempre amb el record al cor del malaurat XAVI TONDO, eres un bon noi!!!!\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 19:47 Cap comentari:\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 20:21 Cap comentari:\nRUTA BANDOLERA AMB BTT DE VILADRAU\nPedalada no competitiva que transcorre per els llocs més significatius de Viladrau (Montseny-Guilleries). La pedalada esta limitada a 300 participants. Aquesta limitació ve donada per que bona part del recorregut passa per al Parc Natural del Montseny. Sent necessari per part de l'organització demanar una autorització del la direcció del parc, que només és valida per al dia de la pedalada, la resta de l'any està prohibit el pas, així doncs es considera que els participants son d'alguna manera uns privilegiats. Son dos els recorreguts un de 25 km de nivell fàcil- Mitjà denominat Camins d'en Serrallonga i finalment la Ruta Bandolera que té 50 km. , una ruta exigent que et portarà a descubrir racons d'una bellesa espectacular del nostre Parc Natural del Montseny. Volen donar a conèixer aquest vessant del Montseny, moltes vegades coneguda i d'altres absolutament desconeguda i fascinant. Si t'agrada gaudir de la natura i de la Btt no faltis a la edició 2011.\nPedalada molt recomanable, hi vaig anar fa 3anys a fer la curta "camins de Serallonga" i en vaig quedar maravellat. Un paisatge maravellós i fins i tot vem creuar per dins una mina. És dura però molt maca. Aquesta edició anirem a fer la llarga, 50km de la ruta Bandolera.\nDades del 2008: l'arribada... 2h23min-28,29km-840m asc-11,8km/h Altimetria del 2008: ruta llarga 40km Ens veiem a Viladrau, altantu que està limitat a 300!!!!\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 12:00 Cap comentari:\nCAMPIONS DE LA TITAN DESERT 2011 !!!! MILTON RAMOS - MARC TRAYTER - ORIOL MORATA\ni a tot l'equip que ho ha fet possible!!!!\ntambé moltes felicitats a ADRIÀ VALLS-XEVI FERRER-LUPI\nla més gran enhorabona!!!\nMILTON RAMOS----2a posició ELIT-------2a posició GENERAL\nMARC TRAYTER----8a posició ELIT-------8a posició GENERAL\nORIOL MORATA----10a posició ELIT------10a posició GENERAL\nADRIÀ VALLS-------1a posició SUB23------22a posició GENERAL\nJOSE LUPIAÑEZ----20a posició ELIT------28a posició GENERAL\nXAVIER FERRER--- 10a posició MASTER--43a posició GENERAL\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 21:59 Cap comentari:\nAvui m'he sentit com un professional del "tour du france"!!!!\nÈxit espectacular al Terra de Remences d'enguany!!\nDIPLOMA D'OR - 2h 49min 1s - volta 95km - 1200m asc - 33,72km/h\n114é general de 1667 i 50é ELIT de 320\nAhir semblava que tindríem un matí plujós i gris, tots vem fer la maleta amb roba d'aigua i a preparar-nos per patir sota la pluja. Potser en plan èpic... doncs igual que als Monegros: res de Pluja, si hem vist passar núvols amb mala pinta, però res. Quina sort!! L'anècdota de la cursa, però, ha estat ridícula. Ahir abans de dormir em truca en Ferna i me diu: -tu que la cursa comença a les 8h i no a les 9,30h- si si... ens volíem presentar allà a corre a 2/4 d'10. No sé d'on ho varem treure, però sort de l'avi que li va dir!! Desprès de l'ensurt tot és a lloc i només queda aixecar-se bé (és el que toca quan un treballa de nits) i pedalar.\nAmb moltes ganes en Xesco, Ferna, Raul i jo ens presentem a la sortida. Una gentada amb bicis de carretera impressionant. Allà trobo en Dafer i les seves pirules bicarbonatades. 15min abans ja estem ben col·locats al ben mig del pilot. La intenció és sortir normal, apretar si les cames van bé... i sobretot no enganxar-se amb ningú: SUPER ALERTA!!\nJust a l'hora ha sonat l'últim petard. Tota a trupe s'ha començat a moure, els sons dels xips pasant per l'arc ens deien adéu...pipipiipipiiii. He sortit amb en Xesco i veia per davant en Raul. Fins a Olot no hem anat molt ràpid a capdavant de la cursa era neutralitzat, hem tardat uns 14minuts. A la sortida d'Olot (recta de la canya-la vall de Bianya) es veia una filera de bicis i gegants pilots, espectacular!!!! 3000 bicicletes inundant les carreteres de la garrotxa i el ripollès. Amb 32minuts arribo a peu de port de CAPSACOSTA, perdo en Xesco i no el trobaré fins a meta. Pel camí em saluden en Xumio, en Pere i veig l'Edu que no sé per què ha parat al marge. El primer coll el faig bé, a un ritme bo, a la meitat atrapo en Raul i el seguiré molts kms. Faig CAPSACOSTA en 27min43s, però he premut el crono 200m abans. Just fer el cim en Raul posa un punt més i el segueixo, casi m'ennuego menjant una barreta i intentant-lo seguir, jiji. Arriben més ciclistes i es fa un bon pilot que ens durà ràpid fins a St Joan de les Abadesses. Hi passo en 1h 16min 46s. Fins a Ripoll ens ajuntem 2 pilots gegants, uns 200 ciclistes o més potser. A peu de port duc 1h 30min. A les primeres rampes el grup es comença a estirar i per uns moments sembla que em quedo i no aguantaré gaire. Pasen uns minuts i la cosa millora, segueixo amb en Raul, però mica en mica el vai perdent, l'animal lidera el pilot de més de 50 unitats!!! té força i el perdo. El coll de CANES se'm fa llarg i pesat, sembla planer i enganya molt. Finsitot te una baixada al mig. Corono el port en 37min 24s. Arriba la baixada. Quina baixada més bèstia, amb màx de 70,9 em costa seguir el meu grup i m'avancen desenes de ciclistes. Arribem de nou a Olot, restarien 16km, i les forces estan al límit. No guardo res i em llenço cap a davant a buscar algun grup, No atrapo a ningú i em deixo atrapar pels que venen. Anirem alternant posicions 5-6 nanus fins just arribar al desviament de la LLARGA. Els 3 últims km han estat a fondo sense guardar res, però tenia al cap les rampes de l'altre dia. Per sort no he defallit i he creuat meta amb l'objectiu complert: OR!! a l'espera del temps oficial el GARMIN diu: 2h 49min 59min.\nA la meta un merescut COMPEX per descarregar, fer-la petar amb les historietes, menjar i beure.\nHa estat una passada de cursa amb una mitja de 33,5km/h. INCREIBLE!! M'he sentit com un professional, carreteres tallades, assistencia en carrera. L'organització un 10, cap queixa, molt content!! de regal un maillot que amb el culot que he comprat... el gaudiré com un campió.\nA per la propera.\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 18:39 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: curses 2011, Marxes Populars carretera 2011\nDisabte 07 Maig 2011. Recollida de dorsals!!\nJordi Bautista, Radikalbikes, dorsal: 1017!!\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 21:48 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: calendari, Marxes Populars carretera 2011, Sobre mi\nEl diumenge 8 de Maig ja el tenim a tocar!!\nCita important pels amants de la bicicleta de carretera!!\nMolts companys de Girona (Radikalbikes), Anglès (a.c la Selva) i entre d'altres amics serem a la marxa cicloesportiva de l'any. La majoria estem inscrits a la VOLTA CURTA de 95km. Personalment desitjo fer una bona marxa, si la cosa va bé he de rodar constant i dur per aconseguir un bon temps. El recorregut és senzill amb 2 ports molt assequibles: CAPSACOSTA i CANES, però el kilometratge ens pasaran factura. El repte és important: aconseguir Or. Sóc massa optimista però ja veurem que passa. Jo m'animo pensant que en grup es roda més ràpid.\nDiploma d'Or: 2h 55min\nDiploma argent: 3h 10min\nDiploma bronze: +3h 10min.\nHe fet el recorregut i ja el tinc memoritzat. Tot és a lloc per iniciar la cursa finsitot la nutrició esportiva powerbar i vicsports ens dona la clau:\nLa feina ja està feta, resta pujar disabte a formalitzar la inscripció, descansar i a tope per DIUMENGE.\nLA ÚNICA MARXA DE CARRETERA QUE HE FET: II Volta Ciclosportiva Les Gavarres 17/10/10\nEns veiem a Bas!!!\nPD: molta sort al EQUIP RADIKALBIKES a la TITAN DESERT 2011 i als btteros que estiguin a la BTT VILABLAREIX (és una pena no seri, ja duia 3 anys seguits participant)\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 15:18 2 comentaris:\nFINISHER!!! He tastat la pols, la velocitat, el patiment, la calor i l'alegria d'una VICTÒRIA!!!\nUna bona colla ens hem traslladat a la senzilla població de Sariñena (Huesca). Jo, en Xesco, en Ferna i en Josep Riumallo. A més també hi eren els dos cracks de Radikalbikes: Dafer i en Lupi. La colla més ben parida de l'Escala, estrenant equipació (ostres! potser això és una exclusiva secreta) formada pen Moi, en Mia i companyia. La colla de Tossa amb en Raul i en Quim Esparraguera.\n(foto propietat de Moi Llenas)\nLes primeres impresions d'un event com aquest... quina gran orgnització que tenien muntada aquesta gent, quin patiment en alguns moments de la cursa, quina satisfacció més gran finalitzar-la i per sort nomès un entrebanc: la mala sort de patir unes ràmpes molt doloroses a les dos cames a escasos km de meta.\nHem arribat amb molta antel·lació, hem pogut dinar la pasta, ajustar la bici, organitzar la cursa i la tàctica...a mesura que arribava l'hora els nervis eren terribles... i quan decidim anar a la sortida, buff quina gentada... ESPECTACULAR! ens hem hagut de col·locar en un forat (saltant la valla) just al mig dels 2600 aprx que disputavem la marató, els 600 restants sortien 30min més tard i feien la 1/2 marató. ESTAVEM AL 2on ARC!!!\nA les 13:30 clavats sortiem amb l'intenció d'acabar, si la cosa anava bé apretariem el gas, però nomès amb intel·ligència. Molt maco la gentada al creuar el poble, molts crits d'ànims al 2600 ciclistes. En 5minuts ja èrem fora del poble i começarien a venir una infinitat de pistes de terra, ràpides i poc pedregoses, però... en 30minuts la pista i ja seria de sorra fina, la polseguera va ser al·lucinant (Res de pluja, el del temps l'ha ven espifiat!!). Previngut anava amb màscara.\nLa primera hora ha estat per pistes rapides de puja i baixa constant, abançant molts ciclistes, potser 250. Amb nomès una asc de 230m i dsc 231, realitzant 25,2km a 167ppm.\nLa segona hora ha estat marcada pel pas del 1er avituallament (que no he parat) i l'ascenció al "muro de las lamentaciones" ascendint 467m i descendint nomès 167m. He realitzat 17,91km a 168ppm. He parat a mitja ascenció 2minuts per fer les necessitats i menjar.\nLa tercera hora ha estat molt dura, primer hem anat baixant per pistes ràpides, on les forces em començaven a fallar, duia 50km i les sensacions mentals eren de si podria arribar al final, estava anant massa ràpid però anava seguint grupets de ciclistes que em costava molt de seguir. Ho intentava i marxaven, venia un altre grup i tampoc em podia enganxar... i això que anavem de baixada. He baixat 353m descens i he pujat 170m ja que al km60 tornaria a pujar el terreny fins al km 90. He realitzat 26,57km a 166ppm. Al km 60 he trobat en Quim Eparraguera i la Giant 29ER i hem estat xerrant un rato, he afluixat molt el ritme ja que quedava la meitat o més.\nLa quarta hora ha estat la més dura i amb molta diferència, m'he arrastrat per les pistes ràpides i els ciclistes nomès feien que avançar-me. Les pistes eren de puja i baixa i sempre cara amunt i sempre tot a plat gran, cal dir que a l'avituallament del km85 he parat més de 8minuts molt fatigat i força desmotivat per menjar-beure i centrar les idees. He fet 19,54km amb 206m asc i 117 dsc a 154ppm... les pulsacions ja baixaven pel cansament.\nLa cinquena hora ha estat maravellosa!!! minuts desprès de parar al km85 m'ha fet efecte el menjar i el gel i m'he refert molt i molt, però el que més m'ha ajudat psicologicament i fisicament ha estat que ha vingut la baixada, espectacular per cert, i les vistes del desert començaven a millorar una barbaritat. Fins ara eren pistes ràpides, excepte l'ascenció gran... i ara vindria paisatge típic de desert i per pistes més revirades. He parat a fer fotos i he apretat el ritme molt i molt estava al·lucinant amb el desert i tenia "subidón". He atrapat uns 50bikers... i ara ja ens ajuntavem amb la 1/2Marató. He realitzat 25km baixant 340m i ascendint 160m a 166ppm. Hem tornat a passar per unes pistes de sorra fina on m'he posat una altre màscara.\nLa última part ha estat de 17min 3s. i ha estat terrible!! A 2KM DE META, 2km!!! he hagut de parar per unes terribles ràmpes als 2quadriceps que m'impedien contiunuar, la impotència de veure el poble al fons i no poder arribar era lamentable. Estava seguint un grupet de 8-10ciclistes i portavem un ritme infernal, els 5 últims km eren d'asfalt i la situació de finisher ja la tocàvem!! He parat 2minuts i he continuat amb empentes i rodulons!! A meta m'ha abançat en Quim Esparraguera i hem entrat junts afluixant per fer la MILLOR FOTO: LA META!!\nMolta alegria d'arribar a meta i tocaria retrobar-se amb els companys, explicar la batalla i gaudir del post Marató.\nRESUM PERSONAL: JORDI BAUTISTA DORSAL 2667\n451é CLASSIFICAT de 2297 participants 71é ELIT\n119km - 5h 17min 03s - 22,52km/h - 1250m asc - 162ppm - 3110cal.\n62é 2789 FERNANDEZ TORAL, DAVID 04:22:41\n91é 2788 LUPIAÑEZ MARTINEZ, JOSEFRANCISCO 04:29:35\n168é 2699 DE PABLO GONZALEZ, FERNANDO 04:44:55\n230é 2696 GALLEGO MOLINA, RAUL 04:52:46\n450é 1551 ESPARRAGUERA VIDAL, JOAQUIM 05:17:01\n451é 2697 BAUTISTA LOPEZ, JORDI 05:17:03\n928é 2839 RIUMALLO VALDIVIEJAS, JOSEP 05:51:12\n929é 2698 ESCOBAR SENCIALES, ALBERT 05:51:13\n1043é 423 LLENAS SANCHEZ, MOISES 05:59:45\nQuin luxe venir a corre així, i tot d'una manera que sembla fàcil: ORGANITZACIÓ.\n1.-Recollida de dorsals: 2 noies per cada 500numeros, 1minut de cua per recollir-los!!!\n2.-Menjar i beure als 6 abituallaments i unes 8-10ajudants a cada un. Menjar i beure quan jo hi he passat...Buaa per parar un tren!!\n3.-Assistencia en cursa: Ambulancies, quads medicalitzats, protecció civil a les baixades perilloses, marques kilometriques cada 5km, traçat ben senyalitzat. Un 10!!\n4.-Recollida de premi, igual que apartat 1, 2 noies i zero segons de cua!!\n5.-Que ha fallat? personalment crec que al arribar a meta hi hauria d'haver cocacola, pastes i algun menjar ademés del màgnific fideuà i carn a la brasa.\nREPETIREM l'any que ve... encara que en moments pensava que MAI MÉS!!!\nEnviat per jORDi BAUTiSTA a 19:44 1 comentari:\nEtiquetes de comentaris: curses 2011, Marxes Populars btt 2011


Sis entitats convoquen el Vè Memorial Joan Gomis | CatalunyaReligió.cat\nInici Sis entitats convoquen el Vè Memorial Joan Gomis\nDij, 8/04/2010 Tweet\nCristianisme i Justícia, Justícia i Pau, Fundació per la Pau, Fundació Cultura de Pau i les revistes Foc Nou i El Ciervo convoquen el Memorial Joan Gomis per mantenir viva la memòria de la figura de Joan Gomis amb un premi de periodisme.\nEl Memorial reconeix les obres periodístiques en català i castellà que tractin sobre persones, institucions o col·lectius que destaquin pel seu compromís a favor de la pau, els drets humans, l’eliminació de la pobresa, l’exclusió social i les desigualtats Nord-Sur. Les distincions s’atorguen en dues modalitats. En les quatre edicions anteriors s’ha distingit, entre altres, al bisbe Joan Godayol, a Antoni Bassas, a Siscu Baiges i a Laia de Ahumada. Alguns dels temes dels treballs premiats han estat el conflicte de palestina, les ONG de Nicaragua o el sistema de castes de la Índia. La primera modalitat comprèn obres inèdites que han de fer referència a persones, institucions o col·lectius que lluitin contra les desigualtats Nord-Sud. S’atorga un premi de 2.000 euros i l'obra premiada es publicarà a les revistes El Ciervo i Foc Nou. A la segona modalitat, es premia amb 1.000 euros o bé una obra periodística publicada per qualsevol mitjà, escrit o audiovisual, o bé una trajectòria periodística que posi en relleu el seu compromís solidari d’una persona, col·lectiu o institució. La data límit d’admissió d’originals i candidatures en ambdues modalitats finalitza el 13 de juliol de 2010. El premi compta amb el patrocioni del Fons Català de Cooperació al Desenvolupament.\nJoan Gomis Sanahuja (10 de juny de 1927- 29 de setembre de 2001) va ser president de Justícia i Pau de Barcelona des del 1976 fins a la seva mort. També va presidir Justícia i Pau d’Espanya, la Federació Catalana de ONG per al Desenvolupament i la Federació Catalana d’ONG per la Pau. Va participar en diverses missions de drets humans a Amèrica, Àsia i Àfrica. També va ser director de l’ICESB. El 1951 va ser un dels fundadors de la revista El Ciervo i va ser-ne subdirector fins el 1971. Va col·laborar en diversos mitjans de comunicació i va publicar llibres com Un jueu a Natzaret, León rugiente, Desitjada Sumatra, La lluita pels drets humans i les Memòries cíviques. També va dedicar-se a la il·lustració gràfica i a la pintura. Entre altres distincions va rebre els premis Carles Cardó i Francesc Eiximenis de narrativa, el Serra i Moret d’assaig, i el Memorial Joan XXIII per la seva tasca a favor de la pau. Etiquetes: Cristianisme i Justícia, El Ciervo, Foc Nou, Fundació Cultura de Pau, Fundació per la Pau, Joan Gomis, Justícia i Pau, memorial, periodisme, Notícies Inicieu sessió o registreu-vos per enviar comentaris\tImprimiu\tEnvieu a un amic\tCreeu PDF


Iu Forn, nou director de l’ACN - comunicació21\nRedacció|2022-04-01T17:49:18+02:0031 març 2022|Comunicació21\nEl consell d’administració d’Intracatalònia ha nomenat el periodista Iu Forn com a nou director de l’Agència Catalana de Notícies. Substitueix en el càrrec el periodista Marc Colomer, qui va assumir la direcció de l’ACN fa sis anys. El relleu es farà efectiu el 4 d’abril.\nEl president d’Intracatalònia, Ignasi Genovès, ha destacat “l’àmplia i dilatada experiència” de Forn, provinent d’ElNacional.cat. També ha agraït la tasca de Colomer durant aquests anys “en un entorn de dificultats, amb períodes de turbulències polítiques i dificultats financeres” per a l’ACN.\nIu Forn va iniciar la seva trajectòria el 1982 com a col·laborador de Ràdio Cubelles, tant a informatius com a programes. Posteriorment va ser redactor, guionista, coordinador i director de diversos programes a Cadena 13, Ràdio 4, RNE, Catalunya Ràdio, Catalunya Cultura, COMRàdio, Ona Catalana i RAC1. A Ràdio Barça va ser editor d’esports de l’informatiu matinal, també va treballar en diverses redaccions d’informatius d’aquestes emissores.\nEn premsa Forn ha estat redactor de política i articulista a El Punt, l’Avui, l’Ara i ElNacional.cat, on ha estat responsable dels projectes audiovisuals. El periodista va formar part de l’equip fundador de l’Ara, on durant dos anys va coordinar el suplement d’humor gràfic Ara Humor. De 1992 a 2014 va col·laborar a la revista El Jueves, on va formar part del consell editorial.\nIu Forn també ha estat guionista, director i presentador de diversos programes de televisió d’actualitat, humor, concursos i reportatges, i de sitcoms per a TVE, TV3, Euskal Telebista, La Xarxa i betevé.\nA més, ha dirigit els documentals 1-O, cas obert i Jorge Fernández Díaz contra el mal, emesos al programa Sense ficció de TV3. També ha guionitzat, coordinat i dirigit diversos anuncis publicitaris.\nAl llarg de la seva trajectòria, Forn ha escrit vuit llibres, l’últim dels quals és Judici a la Justícia, publicat recentment.


LITERAPOLIS BCN Gimcana literària | Barcelona Ciutat de la Literatura\nDescarrega’t l’APP en versió iOS o Android aquí i descobreix les històries que s’amaguen als carrers de Barcelona.\nPer cada prova contestada, el joc genera una recompensa (il•lustració, foto, vídeo) per al jugador, que l’emmagatzema al seu telèfon mòbil i continua jugant.\nPer cada itinerari completat, el joc genera un Premi: entrades 2x1 o descomptes especials per a equipaments o Institucions que tenen a veure amb l’argument de la novel•la.\nBarris per on transcorren els itineraris de cadascuna de les novel•les disponibles:\n• Dreta de l’Eixample\n• Esquerra de l’Eixample\nEs pot jugar a Literapolisbcn en català o en castellà.\nPresentació i col·laboradors en el projecte\nDescarrega’t el cartell de difusió si vols organitzar una trobada per jugar\nSi ets professor i vols utilitzar l’App Literapolisbcn a la teva escola envia’ns un correu electrònic a ciutatliteratura@bcn.cat i et facilitarem més informació sobre les novel·les disponibles per jugar.


Magrana - Confetissimo - bloc de dones\nLa magrana és una de les fruites més saludables de la terra. Aquests fruits contenen una sèrie de compostos únics que no es troben en altres aliments vegetals. Nombrosos estudis han demostrat que aquestes fruites tenen habilitats increïbles: poden reduir el risc de desenvolupar gairebé tot tipus de malalties.\nLa magrana és un arbust de fulla caduca els fruits són classificats pels biòlegs com a baies. Fruit vermell madur, de 5 a 12 cm de diàmetre i que pesa uns 200 g. La pell del fruit és gruixuda i no comestible.\nL'interior està dividit en "compartiments" per fines particions blanques de gust amarg. Les llavors madures són molt sucoses i dolces, generalment de color gerd.\nEs creu que aquesta planta és originària de Pèrsia o del nord de l’Índia. Pot arribar a fer fins a 8 metres d’alçada. Avui es conreen com a conreus de llar i com a plantes ornamentals. Ells toleren la sequera i les gelades moderades amb normalitat. Amb finalitats industrials, es cultiva a l'Índia, Iran, Transcaucàsia, països mediterranis, Califòrnia americana.\nQuin és el menjar més antic?\nEl nom de la magrana prové d’una paraula llatina medieval que es pot traduir com a “poma amb llavors”. Aquests fruits s’esmenten en molts textos antics, inclosos la Torà, l’Alcorà, els registres de Mesopotàmia i els llibres d’Homer. Els investigadors de la història suggereixen que els primers magraners van créixer al territori de l'Iran modern, i que després la planta es va estendre per les terres que ara pertanyen a l'Iraq, l'Afganistan, el Pakistan, l'Índia i Rússia. Aquesta planta "emigrada" a les costes del mar Mediterrani i de l'Extrem Orient, es va trobar al llarg de la històrica Ruta de la Seda. En aquells temps, la magrana es considerava un símbol d’abundància i descendència.\nEls arqueòlegs han trobat les restes carbonitzades de fruits de magrana en assentaments de l’edat del bronze inicial (que és gairebé el 3000 aC). Es van trobar magranes a Jericó, Xipre, a la tomba de Tutankamon. Per cert, aquests fruits es subministraven regularment a la taula dels faraons i la planta es considerava un símbol de la vida després de la mort. Ja en aquells dies, el suc de magrana s’utilitzava com a remei per a paràsits, pintura per a la pell i per a fins cosmètics.\nTambé es van trobar imatges de magranes als pilars del temple de Salomó a Jerusalem, a la roba antiga dels sacerdots jueus, als mosaics de l’antiga Roma, on, per cert, aquesta planta s’anomenava poma fenícia. I els antics romans portaven una branqueta de magrana per indicar el seu estat civil. Als temples zoroastrians, aquesta fruita simbolitzava la vida eterna i la fertilitat. A Pèrsia, se'l considerava un símbol de força i els budistes veneraven com un dels tres fruits beneïts.\nLes magranes han ocupat una posició de lideratge en moltes religions del món. Els grecs parlaven d’ell a les seves llegendes, era venerat per jueus, musulmans, hindús, en el cristianisme se l’anomena símbol de la Mare de Déu. Aquesta fruita va ser respectada a l’Europa medieval (utilitzada en heràldica i diversos tipus d’art), durant el Renaixement. Els encanta aquesta fruita a tot el món actual.\nLa magrana és un autèntic magatzem de nutrients. Però n'hi ha dos, potser els més importants: es tracta de punicalagins i àcid púnic (o magrana). Els punicalagins són potents antioxidants que es troben en el suc i la pell de magrana. Pel que fa a la seva efectivitat, són 3 vegades superiors a les propietats beneficioses del vi negre i el te verd. L’àcid de la magrana es concentra principalment a la pell de la fruita i també té poderoses propietats biològiques.\nEls investigadors calculen que les magranes contenen més d’una dotzena de polifenols beneficiosos, cosa que fa que el suc de fruita sigui molt més sa que beure raïm o nabius.\nAquesta fruita sana gairebé no conté calories: 100 g supera una mica més de 80 kcal, gairebé idèntic al contingut calòric d’una poma. És lliure de colesterol i greixos saturats. Però és una excel·lent font de fibra soluble i insoluble (proporciona aproximadament un 12% del DV). És una bona font de vitamina C, per tant, és útil com a agent potenciador de la immunitat. El consum regular de la fruita proporcionarà al cos vitamines B vitals, així com molts macro i micronutrients.\nValor calòric 83 kcal\nTiamina (B1) Mètode 0,07\nRiboflavina (B2) Mètode 0,04\nNiacina (B3) Mètode 0,3\nÀcid pantotènic (B5) Mètode 0,15\nPiridoxina (B6) Mètode 0,09\nÀcid fòlic (B9) 39 μg\nVitamina C Mètode 10\nVitamina E Mètode 0,8\nVitamina K 16,5 μg\nPotasi Mètode 235\nSodi Mètode 3,2\nCalci Mètode 12\nFerro Mètode 0,35\nCoure Mètode 0,16\nZinc Mètode 0,32\nFòsfor Mètode 33\nValor per al cos\nLa inflamació crònica ocupa un dels primers llocs de l’espectre de totes les malalties humanes. La fruita de la magrana es caracteritza per fortes propietats antiinflamatòries que depenen en gran mesura dels antioxidants que es troben en la fruita. La investigació ha demostrat que les magranes poden reduir la inflamació del tracte gastrointestinal.\nLa magrana pot protegir contra el càncer de pròstata. Així ho diuen els científics que van realitzar experiments amb el suc d'aquesta baia. Va resultar que les substàncies contingudes a la magrana frenen la reproducció de les cèl·lules cancerígenes i, fins i tot, en alguns casos provoquen la seva mort. Els investigadors diuen que els homes només necessiten 240 ml de suc de magrana diàriament per protegir-se del càncer de pròstata.\nLa fruita també és útil per a les dones. Per al sexe més just, el suc de magrana protegirà contra el càncer de mama, el tipus de càncer més freqüent entre les dones.\nPer a l'artritis i el dolor articular\nHi ha diferents tipus d’artritis, però totes van acompanyades d’inflamacions a les articulacions. Tenint en compte que els fitocomponents de la magrana tenen propietats antiinflamatòries, té sentit dir que aquestes fruites són útils en el tractament de l’artritis. Les recents proves de laboratori han confirmat que l'extracte de magrana és capaç de bloquejar els enzims que causen danys a les articulacions de l'artrosi.\nMagranes de bolets!\nVa resultar que el suc de magrana també és útil en la lluita contra bacteris i fongs nocius. Incloure aquesta fruita és útil per a persones amb fongs Candida. Els efectes antifúngics i antibacterians de la fruita són útils per protegir contra infeccions i inflamacions a la boca, com ara estomatitis, periodontitis o gingivitis.\nPer millorar la memòria\nHi ha una àmplia evidència que la fruita de la magrana és beneficiosa per a la funció cerebral, en particular per millorar la memòria.\nL'experiment ha demostrat que n'hi ha prou amb beure un got de suc al dia per millorar la memòria verbal i visual. A la vellesa, el suc de magrana protegirà contra la malaltia d’Alzheimer. A més, aquesta fruita és útil per a les persones després de la cirurgia.\nLa pressió arterial alta amb el pas del temps pot provocar infarts o accidents cerebrovasculars. Però el suc de magrana ajudarà a prevenir malalties. Els estudis han demostrat que n'hi ha prou amb beure 2 ml de suc natural durant 150 setmanes per portar la pressió arterial dins dels límits normals. I l’àcid de la magrana pot enfortir el cor i protegir-lo de certes malalties. A més, els científics han demostrat que el suc redueix efectivament els nivells de colesterol i triglicèrids, cosa que també és important per a la salut.\nEfecte sobre l’erecció\nCuriosament, el suc de magrana també és capaç de millorar les ereccions en els homes. Una experiència amb 53 homes va demostrar que aquest fetus millora el flux sanguini, alleujant els símptomes de la disfunció erèctil.\nBeneficis per als atletes\nLa magrana és rica en compostos químics que augmenten la resistència física del cos. Com a resultat de l’estudi, es va comprovar que si es prenen 30 g d’extracte de magrana 1 minuts abans de l’entrenament, el subministrament de sang al cos millorarà significativament, cosa que, com a resultat, farà que les activitats esportives siguin més efectives i evitin la fatiga. Per cert, el suc de remolatxa dóna un resultat similar.\nQuè es pot curar amb magranes\nAquests fruits, incomparables en els seus beneficis, són útils per al tractament:\ninflamació (inclosa la pell);\nA més, les magranes són importants per als nens amb un pes inferior i una funció cerebral deteriorada.\nEl suc de magrana és un producte molt àcid i per aquest motiu no és adequat categòricament per a persones amb úlceres estomacals, amb una elevada acidesa. A més, l’àcid de magrana pot no ser la millor manera d’afectar l’esmalt de les dents. No es recomana donar suc de magrana a nens menors d’un any. Hi ha algunes advertències associades a la pell de la fruita. Conté substàncies verinoses i pot causar intoxicacions greus.\nCom triar i emmagatzemar la magrana correctament\nEs creu que les fruites més delicioses creixen a les regions del sud de l’Afganistan. La fruita madura es reconeix fàcilment per la seva pell carmesí brillant i, quan es toca amb un dit, emet un so metàl·lic. L’excés de maduració es fa molt dur per fora i no és comestible per dins. Els fruits tacats poden ser durs i amargs. A més, no prengueu magrana amb floridura, les esquerdes, les fruites arrugades i suaus, per regla general, estan podrides a l’interior.\nPodeu guardar les fruites madures a temperatura ambient durant una setmana o més, i a la nevera la seva frescor es mantindrà diverses setmanes. En general, la vida útil de les magranes és bastant llarga.\nDe mitjana, una magrana té aproximadament 1300 grans. Però tothom que ha provat de dividir aquesta fruita sap el difícil que és no fer-los mal i no ruixar-se amb suc vermell brillant. Però hi ha una manera fàcil de tallar magranes. En fer-ho, garanteix les mans, la roba, la cuina i la taula de tallar nets.\nPer fer-ho, primer heu de tallar la "corona" del fetus. A continuació, feu diversos talls al llarg de la pell des de la "corona" al llarg de la fruita. I ara: el truc més gran. Recolliu aigua en una cassola i submergiu la magrana a l’aigua. Ja sota l’aigua, estireu suaument la pell amb els dits perquè els grans s’escampin cap a l’aigua. A continuació, escorreu el líquid i esborreu les llavors de magrana amb un paper absorbent.\nÉs una de les fruites més populars que s’utilitzen a la indústria alimentària. D’aquestes fruites es pot obtenir un suc saborós i saludable, a partir del qual s’obtenen delicioses gelatines, salses, amaniments per a amanides, additius aromàtics per a forns i diverses postres. Les llavors de magrana s’afegeixen a les amanides i els arrossos. És un ingredient tradicional de la cuina mediterrània i oriental.\nPollastre amb nous amb salsa de magrana\nRatlleu el pollastre amb condiment d’aviram i fregiu-lo amb oli fins que estigui daurat. Mentrestant, sofregiu la ceba amb mantega, afegiu-hi la salsa de tomàquet i deixeu-ho coure a foc lent durant uns minuts. A continuació, afegiu les nous picades a aquesta barreja i, al cap d’uns minuts, aboqueu-hi una mica d’aigua, afegiu-hi sal, pebre mòlt, una mica de canyella i sucre. Després, aproximadament un got de suc de magrana i 2-3 cullerades de suc de llimona. Tapeu l’olla i deixeu-ho coure a foc lent durant uns 25 minuts. Poseu rodanxes de pollastre en porcions a la salsa preparada, torneu a tapar i continueu a foc lent uns 20 minuts a foc molt baix. Podeu afegir una mica d’aigua si cal. Serviu-ho amb arròs.\nCom fa molts segles, avui en dia, les esteticistes utilitzen extracte de magrana per rejovenir i protegir la pell. Protegeix l’epidermis i afavoreix la regeneració de les cèl·lules de la pell, millora la circulació i accelera la cicatrització de ferides i cremades. Els antioxidants restauren la pell després dels efectes nocius de la radiació ultraviolada, prevenen l'envelliment i l'aparició d'arrugues primerenques. L’oli de magrana fa que la pell sigui suau, llisa, alleuja la sequedat, la irritació i les microesquerdes, cura eficaçment l’acne, els punts negres i les erupcions a la pell greix.\nLa magrana és una de les fruites més populars. I va guanyar la seva popularitat no només amb el seu sabor increïble, sinó també amb una rica composició de nutrients que són apreciats per experts culinaris, curanderos tradicionals, metges i cosmetòlegs, i tant als nens com als adults els encanten els sucs de magrana.


Els veterinaris de la ciutat han atès urgències i consultes malgrat el confinament\nel 22/maig Anabel Piñar Serveis PDF\nEls centres veterinaris de Sant Cugat obren les seves portes per atendre les urgències i consultes que preocupen als amos respecte les seves mascotes. Alguns d'ells, des del confinament i inclús des d'abans del confinament, també fan atenció telefònica i a domicili. Arran de la crisi per la Covid-19, l'alimentació i els complements per a animals estan diponibles a través de la botiga on line.\nL'establiment de l'avinguda de la Via Augusta Don Canino continua obert durant el confinament en un horari temporal de 9.00h a 18.00h de dilluns a dissabte. La botiga Don Canino de Mira-sol Centre està obert de 9.00h a 19.00h de dilluns a divendres i els dissabtes de 9.00h a 15.00h. Les comandes a domicili es poden realitzar al 93 576 40 30.\nLa botiga especialitzada en mascotes Pets Place continua oberta amb un horari de 10.00h a 13.30h de dilluns a dissabte. L'establiment té una oferta d'alimentació, corretges, llits i roba i altres complements per a animals. La botiga es troba a la Rambla del Celler i per fer les comandes a domicili cal trucar al telèfon 936 747 081.


Álex Navalón: "Ara és el moment de gaudir" - Temps Afegit\nÁlex Navalón: “Ara és el moment de gaudir”\nEl tècnic del conjunt de Montcada i Reixac analitza a Temps Afegit la primera fase completada i el que espera de la segona i definitiva\nEl FS Montcada debutarà contra l’AE Xarxa Horta\nEl juvenil del FS Montcada ha aconseguit fer història en classificar-se per la fase final pel títol de lliga de la Divisió d’Honor Nacional. Amb 28 punts en 16 jornades, amb un balanç de vuit victòries, quatre empats i quatre derrotes, el juvenil de FS Montcada va aprofitar la derrota del CN Sabadell -ja classificat- contra l’Entreculturas Montesión per tancar la primera fase en tercera posició, només superat per Indústries Santa Coloma (38) i Palma Futsal (33 punts).\nAra, a una setmana de debutar en la segona fase contra el FC Barcelona, Álex Navalón –protagonista d’una de les entrevistes de Temps Afegit- reflexiona sobre la primera fase ja disputada.\nQuè va pensar quan va sonar la botzina contra Futsal Mataró i van rubricar la classificació?\nEm van venir a la ment totes les derrotes que hem patit. Algunes tan doloroses com la de Palma o la soferta a la pista del Jesús i Maria. És aquí on veus que l’objectiu de guanyar el subgrup s’esfuma.\nNo obstant això, han aconseguit accedir a la segona fase. Quin balanç fa de la primera?\nEl balanç és molt positiu després d’acabar tercers en una categoria nacional tan dura. Ens hem adonat de la dificultat que és puntuar fora de casa. Per exemple, que l’hi diguin als nostres rivals, que cap ha aconseguit guanyar-nos al Miquel Poblet. Això sí, en aquest tipus de campionats cal ser regulars i això ha marcat la diferència amb Indústries o Palma.\nExisteixen opcions reals de disputar el Campionat d’Espanya?\nOpcions sempre hi haurà fins que els números diguin el contrari. Sí que és cert que Bellsport, Barça, Les Corts o Indústries ens treuen molts punts. Ens toca fer una segona volta perfecta per optar-hi. Més enllà de la dificultat, l’objectiu ha de ser gaudir al màxim d’aquesta fase.\nEn aquesta primera fase, l’equip ha rendit millor contra els equips de la zona alta i, principalment, ha perdut punts contra conjunts que lluitaran per la salvació. Aquesta capacitat de competir de tu als principals conjunts és un motiu per a creure en aquesta segona?\nÉs cert. Els nostres partits més transcendents han estat contra els rivals punters. El millor d’aquesta fase és que ens mesurarem contra quatre rivals de nivell en els vuit partits restants.\nMés enllà del Campionat d’Espanya, quin objectiu es marquen?\nEl meu objectiu no és tant el campionat d’Espanya, donada la dificultat, i sí que ho és més la classificació directa cap als quarts de final de la Copa Catalunya. Per a això cal quedar entre els quatre primers. Això ens permetrà somiar a ficar-nos en una històrica final de Copa per al FS Montcada.\nHa pogut veure els seus pròxims rivals? Quina valoració fa?\nSí, he pogut veure els partits de Bellsport, Barça, Les Corts o Alcoletge gràcies a les noves tecnologies existents. Els blaugranes estan a un altre nivell i això que no disposen de la plantilla completa. Compten amb tres o quatre juvenils que ja estan en dinàmica de filial i competeixen a Segona Divisió Nacional. Té un equip molt complet, igual que Les Corts.\nEl Bellsport, del meu gran amic Adrián, està sent la sensació i ha confirmat les grans sensacions de la temporada passada. Ha aconseguit mantenir el bloc i fins i tot ha obtingut dos triomfs contra el Barça. Aquest ha de ser el nostre exemple per seguir.\nLa base del CH Salle Montcada comença a competir\nEl futbol amateur prepara la seva tornada a la competició


Consulta als universitaris sobre el nou model d‘ordenació acadèmica aquest dimarts i dimecres a la UdL. I aquest dijous a la UB – Lo Campus diari\nConsulta als universitaris sobre el nou model d‘ordenació acadèmica aquest dimarts i dimecres a la UdL. I aquest dijous a la UB\nData publicació 15 desembre 2015 16 desembre 2015 per redacció\nEstà previst per aquest dimarts 15 i dimecres 16 de desembre un Referèndum popular de l’estudiantat sobre el 3+2. Amb urnes de 9h a 21 hores.♦\nPoden participar en aquesta consulta tots els estudiants de grau i màsters oficials de la Universitat de Barcelona. El dia de la votació, cada centre disposarà de dues urnes, una per als estudiants de grau i una altra per als estudiants de màster d’aquella facultat. La jornada electoral durarà de 9 a 20 hores ininterrompudament.♦\n“Innovation Day UPC” / 16 d’octubre / Universitat Politècnica de Catalunya\nLa Universitat Autònoma de Barcelona presentarà les seves novetats al Saló de l’Ensenyament


Vermut cooperatiu per apropar l’Economia Social i Solidària als joves de l’Urgell | Lleida.com\nEl Consell Comarcal de l'Urgell i Ponent Coopera van organitzar dissabte passat 20 de novembre, un vermut cooperatiu a Tàrrega amb l'objectiu d'apropar el cooperativisme i l'Economia Social i Solidària als joves de l'Urgell i identificar l’interès d’aquests en emprendre en el marc de l’ESS.\nEl vermut va tenir lloc a l'Espai de La Soll i va acollir més d’una vintena de persones. L’activitat va comptar amb la participació de tres cooperatives impulsades per joves de diferents àmbits per tal de mostrar diferents realitats empresarials i territorials.\nD'aquesta manera, les persones participants van poder conversar i conèixer de més a prop aquestes iniciatives, que representen una alternativa en la societat actual.\nEn concret, a la taula rodona hi van participar Quàlia, cooperativa especialitzada en l'àmbit del lleure i l'educació; La Boqueria, cooperativa d'arquitectura; i Obrint Portes, cooperativa de rehabilitació d'immobles mitjançant masoveria urbana.\nDes de Ponent Coopera es va fer una introducció al cooperativisme i l'Economia Social i Solidària i l’acte va acabar amb un vermut popular per tots els assistents.


Haus Waltraut Ramsau am Dachstein Àustria - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nLeiten 213, Kulm, Ramsau am Dachstein, Àustria, 8972 - Veure al mapa\nMés informació sobre Haus Waltraut\nIdeal tant per a la diversió com per al relax, Haus Waltraut es troba a la zona de Ramsau de la ciutat de Ramsau am Dachstein. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nA Haus Waltraut, l'excelent servei i instal.lacions superiors faran de la vostra estada una experiència inoblidable. L'hotel ofereix transport hotel/aeroport, habitació familiar, servei de llançadora, àrea de fumadors per garantir el més gran comfort possible als seus clients.\nL'ambient de Haus Waltraut es reflexa en cada habitació. calefacció, balcó/terrassa, aparell de televisió LCD/pantalla de plasma, TV satèl•lit/cable, cuina americana són només algunes de les comoditats a la vostra disposició. L'hotel ofereix una excelent varietat d'instal.lacions d'oci, incloent camp de golf (a 3 km), esquí, equitació, jardí. Amb una localització ideal i amb comoditats imbatibles, Haus Waltraut no troba competidors en cap categoria.\nTots els tipus de viatgers (15) Parelles (1) Viatgers en solitari (2) Famílies amb infants petits (8) Famílies amb infants grans (2) Grups (2)


El mercat del centre, un dels protagonistes de la nova docusèrie de TV3\nLa cadena catalana emetrà “Gent de mercats” a partir de la tardor\nEl mercat del Centre de Vilanova és un dels escenaris del nou programa de TV3 "Gent de mercats", una docusèrie que ens endinsarà en el món dels mercats municipals de Catalunya a través de les persones que els poblen.\nEl rodatge d'aquest programa de TV3, que compta amb la col·laboració de Benecé Produccions, ja ha començat a la nostra ciutat. Es començarà a emetre aquesta tardor, i donarà a conèixer la vida dels comerciants, dels compradors i de diferents perfils humans que passen pels mercats municipals.\nS'hi podran veure nissagues de venedors, o d'altres que acaben d'arribar, que aposten per la venda amb una relació més humana. "Gent de mercats" posa el focus en el dia a dia d'aquests microcosmos que són peces fonamentals en el teixit dels barris i de les poblacions. La sèrie, ambientada en mercats estables de diferents localitats del país, s'endinsarà en tots els racons, des del bar del mercat a les entranyes. I serà a través dels protagonistes que es viuran els reptes amb què s'enfronten, les relacions que s'estableixen i els sentiments que els atrapen entre les parets dels mercats.\n"Gent de mercats" està dirigit per Tana Collados, l'especialista de gastronomia als Informatius de TV3. La periodista ha treballat en altres formats relacionats amb l'alimentació i la cuina, des del camp fins a la taula, com en els "30 minuts" titulats: "Mercats oberts", "Boqueria, un mercat retratat", "Ambaixadors de gust" i "El Mediterrani: la mar de conflictes". També ha dirigit el programa de TV3 "Cuines" i la revista d'enogastronomia "Al vostre gust".\nEls mercats de Vilanova, protagonistes


Xàtiva inicia la tercera edición de su universidad estacional - Levante-EMV\nXàtiva inicia la tercera edición de su universidad estacional\nEl debate celebrado abordó el desarrollo sostenible y el uso de la realidad virtual en destinos culturales\nAyer martes tuvo lugar la tercera edición de la Universitat Estacional de Xàtiva, que este año se ha centrado en los objetivos de desarrollo sostenible y la aplicación de realidad virtual en los destinos culturales. El acto, organizado por la Universitat de València, se retransmitió de manera telemática, adaptándose a la situación sanitaria.\nA la inauguración acudieron el alcalde de Xàtiva, Roger Cerdà, y la rectora de la UV, Mavi Mestre, acompañados por el vicerrector Jorge Hermosilla y el coordinador de la Universitat Estacional de Xàtiva, Gregorio García. Mestre destacó que Xàtiva «ha sido una referencia del turismo cultural en los últimos meses, y jornadas como la Universitat Estacional ayudan a trabajar ante los retos de futuro».\nLa cita contó con tres conferencias: Activitats per al bon govern i la ciutadania al territori valencià, Els objectius de desenvolupament sostenible i la seua implicació en el turisme cultural, y una tercera sobre las nuevas tecnologías en la gestión de estos destinos.


Els grups municipals socialistes de Castelló sol·liciten l’ajornament de tributs i demanen la unitat de totes i tots | Canal56 Notícies\nInicio Comarques Els grups municipals socialistes de Castelló sol·liciten l’ajornament de tributs i demanen la unitat de totes i tots\nEls grups municipals socialistes de Castelló sol·liciten l’ajornament de tributs i demanen la unitat de totes i tots\non: 24/03/2020 En: Comarques\nEl PSPV-PSOE fa una crida a totes les forces polítiques i institucions públiques “per a deixar a un costat les discrepàncies polítiques i anar tots junts en la mateixa direcció”\nEls grups municipals socialistes de la província de Castelló han presentat una moció per aprovar l’ajornament del pagament dels impostos que tinguen caràcter local amb la finalitat d’alleugerar les dificultats que està passant la ciutadania davant l’emergència sanitària del Covid-19.\nA l’escrit presentat per al seu debat i votació al ple s’insta a l’administració recaptadora que procedisca a estos ajornaments en relació amb els tributs municipals que poguera correspondre, com ara l’Impost sobre Béns Immobles o l’Impost de Vehicles de Tracció Mecànica, entre altres. Cal recordar que la mateixa Diputació Provincial va anunciar fa uns dies que atendrà totes les peticions dels municipis relatives a l’ajornament de tributs que es feren, d’acord amb la legislació vigent.\nReferent a això, el secretari general del PSPV-PSOE de la província de Castelló, Ernest Blanch, ha assenyalat que es tracta d’una qüestió “que ha d’estar coordinada i baix el sotmetiment de l’acció administrativa que corresponga, fonamentalment del Govern d’Espanya, atés que estem en un Estat d’Alarma”. “I també fem una crida a lleialtat a totes les entitats cíviques i ciutadanes que estan al costat dels qui estan donant-lo tot per salvar la vida de la gent”, ha afegit.\nEn la moció s’argumenta que les administracions locals “juguen un gran paper en la guerra contra el virus i, la superació de les pèrdues econòmiques ocasionades per este i el nostre treball, ha d’estar coordinat amb la resta d’administracions públiques”.\nAixí mateix, es ressalta que la lluita contra el COVID-19 “no es pot fer des de la individualitat de cada poble o ciutat, mancomunitat, de cada diputació o cada Comunitat Autònoma. O s’entén que només des de la unitat d’acció podrem fer front a una pandèmia global, o els nostres esforços seran en va”.\nPer això, els grups municipals socialistes de la província de Castelló fan una crida a totes les forces polítiques i a totes les institucions públiques “per a deixar a un costat les discrepàncies polítiques i remar tots junts en la mateixa direcció”. “Fem una crida a la lleialtat institucional, a no utilitzar esta crisi com a oportunitat política per a arrapar uns quants vots. Està en risc la salut de les persones, i amb això no es juga”, es diu a la moció.\nAixí mateix, també es dóna suport a les mesures adoptades pel Govern d’Espanya, el Consell de la Generalitat Valenciana i la Diputació de Castelló “que ens permeten superar l’actual crisi sanitària amb els menors efectes possibles sobre el conjunt de la nostra societat”, i s’indica donar trasllat dels acords a les mateixes administracions.\nEl Consorci Provincial de Bombers de la Diputació desinfecta les localitats de Suera i Tales


La temperatura tendirà a pujar, i més que ho farà durant el cap de setmana\n3 min. BARCELONA 14/08/2019 13:50\nAquest dimecres ha començat molt fresc o fred a tot l’interior del país i molt confortable a la costa. Malgrat que al litoral les temperatures mínimes ja han sigut entre 1 i 2 ºC més altes que la nit anterior, al Pirineu i algunes zones de l'interior encara han baixat més. Entre els valors més baixos, destaquen (dades en ºC):\nDurant les primeres hores del matí encara poden quedar alguns núvols baixos residuals però desapareixeran ràpidament amb el pas de les hores. El sol dominarà arreu del país de cara al migdia i la tarda. El vent de mestral i la tramuntana desapareixeran i la marinada tornarà a prendre protagonisme. Amb tot, les temperatures al litoral es mantindran sense grans canvis, mentre que a l’interior pujaran amb més ganes i s’acostaran de nou als 35 ºC als indrets més càlids de ponent.\n651x366 Temperatura màxima prevista per aquest dimecres / GFS 0.25 / ARA Méteo Temperatura màxima prevista per aquest dimecres / GFS 0.25 / ARA Méteo\nLa nit de dimecres a dijous ja no serà de tant bon dormir: els valors tropicals, per sobre de 20 ºC, tornaran a sovintejar a tot el litoral i també a l’interior. I es notarà que el termòmetre no baixa amb la celeritat que ho està fent aquests dies quan marxa el sol. Tot plegat, serà degut a un augment de la nuvolositat en molts punts del litoral i prelitoral de Barcelona i Girona.\n651x366 Diferència de temperatures mínimes d'aquest dimecres respecte a dijous / GFS 0.25 / ARA Méteo Diferència de temperatures mínimes d'aquest dimecres respecte a dijous / GFS 0.25 / ARA Méteo\nDijous ens llevarem amb un cel mig ennuvolat i no es descarta que es puguin escapar alguns ruixats entre el Maresme, el Vallès o la Selva marítima. En principi, serien fenòmens locals. A la resta del país farà sol tota la jornada. A la tarda aquestes nuvolades es desplaçaran a l’interior de les comarques de Girona i és possible que acabi fent també algun ruixat o tempesta de més entitat que els del matí. Amb tot, fora d’aquests indrets de les comarques de Girona, les temperatures màximes seguiran pujant arreu.\n651x366 Temperatura màxima prevista per aquest dijous / GFS 0.25 / ARA Méteo Temperatura màxima prevista per aquest dijous / GFS 0.25 / ARA Méteo\n651x366 Estimació de la distribució i quantitat de precipitació prevista per dijous / GFS 0.25 / ARA Méteo Estimació de la distribució i quantitat de precipitació prevista per dijous / GFS 0.25 / ARA Méteo\nEl tram final de la setmana sembla que vindrà marcat per un nou període càlid que s’iniciarà divendres i s’allargarà fins diumenge. Les temperatures màximes tornaran a fregar els 40 ºC cap a ponent i l'interior de les Terres de l’Ebre i els 35 ºC sovintejaran en molts indrets de l’interior. A la costa difícilment es passarà de 30 ºC gràcies a les marinades, però la sensació de xafogor tornarà a ser molt accentuada. Les nits tornaran a ser de molt mal dormir al litoral i prelitoral.\n651x366 Temperatura màxima prevista pel proper diumenge / GFS 0.25 / ARA Méteo Temperatura màxima prevista pel proper diumenge / GFS 0.25 / ARA Méteo


DARYD: Departament d'Anestesiologia, Reanimació i dolor tractament - origen nerviós\nHome / Clínica del dolor / Síndromes doloroses més freqüents / Origen nerviós\nEntre les síndromes d'origen nerviós podem trobar:\n● Neuropatia diabètica\n● Neuropatia isquèmica\n● Neuràlgia postherpètica\n● Membre fantasma\n● Dolor postamputació\n● Neuràlgia del trigemin\n● Altres neuràlgies\n● Meràlgia parestèsica\n● Neuropatia ostraumàtica\n● Neuropaties per atrapament\nEl dolor pot originar-se en el teixit nerviós en molts casos.\n● En la Diabetis i en la vasculopatia perifèrica la vascularització del nervi s'afecta. El dolor sol ser distal i bilateral (en guant o en mitjó).\n● En altres casos l' atrapament del nervi al seu pas per algun corredor anatòmic que modificacions osteoligamentoses o musculars han estret, com ocorre amb el síndrome del túnel carpià o meràlgia parestèsica.\n● Una lesió mínima en el transcurs d'un acte quirúrgic o una extracció dental poden provocar dolor originat al nervi danyat.\n● A vegades és una infecció viral com l' herpes zòster la que pot danyar les terminacions i fibres nervioses al territori afectat, persistint dolor després de la resolució de l'episodi agut.\n● La neuràlgia del trigemin és la més coneguda de les neuràlgies i un dels processos que més interfereix en la vida del pacient que la pateix.\n● La compressió nerviosa per l'artèria cerebelar superior en la seva sortida del tronc cerebral és la causa més comuna.\nBranques del nervi Trigemin


El IIS La Fe i la UV crearan un observatori d’atenció a la multiculturalitat en investigació biomèdica – RiberaTV\nEl IIS La Fe i la UV crearan un observatori d’atenció a la multiculturalitat en investigació biomèdica\nL’Institut d’Investigació Sanitària La Fe (IIS La Fe), a través del Biobanco La Fe i l’Institut d’Investigació de Desenvolupament Local (IIDL) de la Universitat de València (UV), crearan un observatori sociosanitari d’atenció a la multiculturalitat en investigació biomèdica. Es tracta d’una iniciativa innovadora que permetrà a Biobanco La Fe convertir-se en un lloc de referència per a guiar en el procés de donació de mostres biològiques des d’un punt de vista social i ètic.\nL’objectiu del projecte Columbia, emmarcat en el Programa Vlc-Biomed, és establir els mecanismes de comunicació adequats per a arribar a pacients de grups racials diferents atesos a l’Hospital Universitari i Politècnic La Fe com a donants potencials de mostres biològiques que, posteriorment, són utilitzades per a la investigació.\nUn dels objectius serà quantificar i visualitzar, a través d’un mapa geopolític, la distribució de races i nacionalitats dels donants que han participat en donacions al biobanco a fi d’abordar els possibles biaixos en la tipologia de mostres disponibles. Aquests es deuen, principalment, a la falta de dades sobre la cosmogonia, etnicitat o creences, trets importants que poden ser barreres, tant per a investigadors com per a pacients, a l’hora de plantejar una possible donació.\nEl projecte Columbia ajudarà a conéixer la diversitat de les persones donants i estudiarà el mapa geopolític actual en investigació biomèdica, un element clau per a abordar projectes d’investigació a gran escala que, sens dubte, resultarà determinant. Així mateix, s’establiran, per primera vegada, protocols d’actuació centrats en el tracte personalitzat i dirigit als diferents grups socials, racials, religiosos o ètnics.\nL’obtenció de donacions de material biològic per a investigació traslacional, clínica i biomèdica ha d’atendre la diversitat cultural i a l’heterogeneïtat de la societat segons les seues necessitats, desitjos i preferències, garantint que els pacients i les seues famílies tinguen la informació i el suport necessari per a una participació efectiva. La diferència cultural no ha de ser un obstacle, per això, resulta necessari explicar, d’acord amb la idiosincràsia dels diferents col·lectius, com es pot participar i quins són els beneficis que té per a la societat aqueixa participació.\nEs tracta d’una nova línia d’investigació que conjumina dos vessants, la científica i la social, per a normalitzar la inclusió de les persones migrants en la nostra societat. Per això, Columbia pretén donar a conéixer la funció dels biobancos a la població migrant i garantir la seua atenció i integració.\nAquest projecte d’investigació implica una col·laboració interinstitucional amb la Universitat de València i altres xarxes socials destinades a estudiar la multiculturalitat des de diferents disciplines i àrees del coneixement de les ciències socials, a més de les biomèdiques i tecnològiques. Una sinergia de gran rellevància entre ciència i societat que no havia tingut lloc fins al moment.\nEl punt de partida d’aquesta contribució científica i social sorgeix de la col·laboració entre Biobanco La Fe i investigadors del IIDL de la Universitat de València, estenent-se a les Unitats de Treball social i Serveis Socials de les Àrees de Salut, així com a les associacions d’immigrants de la província de València.\nL’equip de la Fe està format pel doctor José Cervera i per Raquel Amigo, director i coordinadora respectivament de Biobanco La Fe i per Serafín Rodríguez, assessor jurídic del Comité d’Ètica de la Investigació amb Medicaments (CEIm) de l’Hospital La Fe. Un equip multidisciplinari que treballa per a donar resposta als problemes que pot generar en la investigació biomèdica el biaix en les mostres i l’objectiu de les quals és, entre altres, elaborar una Guia de Bones Pràctiques d’Atenció a la Multiculturalitat en Investigació Biomèdica.\nPer part del IIDL de la UV, la sociòloga Ana Sales, el sociòleg José Vicente Pérez-Cosín i la psicòloga Josefa Fombuena formen l’equip d’investigadors que tractarà de treballar el vessant més social del projecte d’innovació que espera acabar amb la barrera que suposa la diferència cultural en alguns aspectes.\nEl IIS La Fe i la UV crearan un observatori d’atenció a la multiculturalitat en investigació biomèdica added by Grup Televisió on 22 novembre, 2021


Ajuntament de Caldes d'Estrac - L´Ajuntament informa: Confinament nocturn de 22 a 6 hores\nL´Ajuntament informa: Confinament nocturn de 22 a 6 hores\nLa situació epidemiològica de Catalunya obliga a adoptar mesures especials de contenció de l´activitat laboral i social i en matèria de salut pública per aturar la transmissió del virus de la COVID-19 i protegir la salut de la població del territori.\nDes de l ‘Ajuntament de Caldes d’Estrac informem que aquest 25 d’octubre La Generalitat de Catalunya ha decretat el confinament de la població en horari nocturn. A Catalunya, l'Estat d'alarma restringeix la mobilitat entre les deu de la nit i les sis del matí. L'objectiu d'aquesta mesura és contenir els contagis de Covid-19, en un moment en què els nivells de transmissió del virus són molt elevats.\nResten prohibits tots els desplaçaments i la circulació per les vies públiques entre les 22.00 hores i les 06.00 hores. Aplicació a tot Catalunya des del 25 d’octubre\n• Assistència sanitària d’urgència.\n• Adquisició de productes farmacèutics per raó d’urgència (la més propera al domicili).\n• Desplaçament per anar i tornar de treballar, amb el corresponent certificat de l’empresa.\n• Desplaçaments de professionals, i personal voluntari acreditat, per fer serveis essencials, sanitaris i socials.\n• Cura de persones grans, menors d’edat, persones dependents, amb discapacitat o especialment vulnerables per motius inajornables (incloent-hi els desplaçaments per necessitats de persones amb trastorns de la conducta, discapacitat o malaltia que requereixin activitat a l’exterior pel seu benestar emocional o de salut amb el corresponent certificat professional).\n• Actuació urgent davant d’òrgans judicials.\n• Retorn al lloc de residència habitual en cas de viatge.\n• Cura d’animals de companyia el temps imprescindible (de les 4 a les 6 hores AM) , amb desplaçament individual proper al domicili.\n• Altres causes de força major o altra situació de necessitat justificada.\n• Serveis, comerç minorista i restauració, inclosa la prestació de serveis a domicili: 21 hores\n• Espais públics a les 21 hores, inclosos els espectacles públics, activitats recreatives i esportives autoritzades.\n• Les activitats culturals i espectacles públics, i activitat de prestació de servei de restauració a domicili podran finalitzar a les 22 h i es permetrà el retorn dels assistents entre les 22 i les 23 hores.\nPorteu el certificat de declaració autoresponsable o qualsevol altre document acreditatiu (mèdic, d’empresa...) que justifiqui el desplaçament per presentar-lo en els controls policials.\nDescarregueu el certificat de declaració autorresponsable [+]\nInformació publicada el 25 d'octubre de 2020Compartir:


danilamasia, Autor a ESCOLA LA MASIA - fent escola, fent país - Pàgina 14 de 24\nCANTEM EN VALENCIÀ! Trobada musical 2017.\nEls alumnes de 3r. i 4t. de primària hem representat l’Escola La Masia a la V Trobada Musical que ha tingut lloc al poble d’Albalat dels Sorells. Aquest ha estat una acte emmarcat dintre de les activitats que organitza Escola Valenciana amb motiu de la Trobada d’escoles en valencià. Junt a altres centres educatius de la nostra […]\nLa Korrika arriba a l’Escola!\nAvui hem celebrat la Korrika a l’Escola. La Korrika, que significa corrent en èuscar, és una cursa reivindicativa que es du a terme per tota Euskal Herria a favor de la llengua basca. Consisteix en una marxa de relleus en la qual es passa un testimoni de mà en mà, sense aturar en cap moment. Així avui […]\n“La bombolla Lola” el conte creat per la classe dels Pallassos, és l’obra guardonada en la categoria de 3 anys, mentre que “Refugiats”, de la classe dels Pingüins, obté el premi Empar Granell en aquesta edició dels Premis Sambori. Recordeu que l’acte de lliurament dels guardons de l’Horta Nord serà el dia 1 d’abril a […]


El Matí Digital - Populisme alemany xenòfob: es busca culpable\nPopulisme alemany xenòfob: es busca culpable\nRefugiat mostra foto d'Angela Merkel a la seva arribada a Alemanya el 2015\nQue ens expliquin com es pot acollir un milió de refugiats en un any sense tensions, ni que se’t colin alguns agents d’EI\nLes eleccions regionals a Meckenburg-Pomerània occidental del 4 de setembre han sacsejat la política alemanya i europea. Alternativa per Alemanya (AfD), opció de dreta populista i xenòfoba, ha humiliat la Unió Cristianodemòcrata (CDU) d’Angela Merkel, infligint-li una desfeta històrica i, per més inri, a la pròpia circumscripció. L’ha relegat a la tercera posició amb un minso 19%, mentre que la nova AfD irrompia al parlament regional amb un 20,8% dels vots, darrere només del 30,6% dels socialdemòcrates SPD.\nMalgrat que els grans partits SPD i CDU retrocedeixen un 5 i 4 per cent respectivament, podran reeditar la gran coalició al parlament de Schwerin. (A Alemanya les grans coalicions són gairebé rutina, mentre que països que coneixem massa bé en són incapaços).\nFrauke Perry, líder d’AfD, fa la cancellera directament responsable de la desfeta del seu partit. Petry és famosa a Europa per haver demanat el passat gener que es disparés sobre els refugiats per aturar-los.Aquest és el nivell. Tanmateix, destaquem algunes observacions sobre els resultats:\n-Pomerània, la zona més oriental i deprimida de l’estat, és on ha guanyat AfD. Hi ha una correlació positiva entre estancament econòmic i vot populista. AfD irromp amb força malgrat les seves profundes divisions internes i nul programa en positiu. S’alimenta de por, frustració i protesta.\n-Mecklenburg-Pomerània occidental rebé 28.000 refugiats el 2015. És una part negligible del total d’un milió arribats a Alemanya. En un fenomen similar al Brèxit, el vot xenòfob es produeix just allà on hi ha menys estrangers. Com apunta el psicòleg Stephan Grünewald al Frankfurter Allgemeine Zeitung, els refugiats generen un efecte similar als vampirs a les pel·lícules: com menys es veuen, més por fan.\n-La CDU entoma un mínim històric, però baixa menys en proporció que els socis socialdemòcrates i els postcomunistes Die Linke. Els Verds queden fora del parlament regional. Els vots AfD són “robats” més de socialdemòcrates (17%) i neonazis (16%) que de cristianodemòcrates (15%), tot i que ha mobilitzat sobretot antics abstencionistes.\n-L’Est d’Alemanya acusa encara les seqüeles de quasi mig segle de brutal dictadura comunista i colonització soviètica, precedits per 12 anys catastròfics de nazisme. Les zones rurals pateixen un profund declivi demogràfic i social. Els vells i els menys qualificats i dinàmics tendeixen a quedar-se enrere, i voten de forma xocant: un 37% han optat pel populisme xenòfob d’AfD (20,8%), els antics comunistes de la RDA Die Linke (13,2%), o els neonazis NPD (2,9%).\nMolts assenyalen Angela Merkel i la seva política envers els refugiats com a culpables de l’auge populista i xenòfob. El seu índex de popularitat ha caigut al 45%, un senyal d’alarma a només un any abans de les eleccions generals. L’han perjudicada els atacs terroristes perpetrats per refugiats aquest estiu.\nEls rivals polítics de Merkel, tan a fora com a dins, han vist en aquesta feblesa l’oportunitat per postular-se i la critiquen durament. La cancellera admet responsabilitat en els resultats, a la vegada que es reafirma en el seu famós “Wir schaffen das”, és a dir: Ho farem, ens en sortirem en relació als demandants d’asil.\nAngela Merkel segur que ha comès errors, però ha mostrat sempre lideratge i compassió, dues qualitats ara escasses al nostre continent. Si algú té alguna idea millor, que la digui. Que ens expliquin com es pot acollir un milió de refugiats en un any sense tensions, ni que se’t colin alguns agents d’Estat Islàmic.\nNo serveix tancar fronteres i ignorar la catàstrofe humanitària a l’altra banda del Mediterrani, ni tampoc omplir-se la boca amb “refugees welcome” mentre n’arriben amb comptagotes. Molts s’esquincen els vestits amb el fracàs d’”Europa” i el (molt imperfecte) pacte amb Turquia, això sí, sense oferir mai alternatives factibles.\nVladimir Putin busca la nostra desestabilització i atia la guerra civil a Síria. La Unió Europea necessita acabar amb aquesta carnisseria, també en interès propi. Però mentre siguem un nan polític i militar, seguirem vulnerables als designis russos.\nEl lideratge consisteix en trobar, construir solucions. Imperfectes, però solucions. I de moment, qui ho fa a Europa és Angela Merkel. Està molt sola.


El Roda de Berà trenca el malefici i per fi guanya a casa a costa de la Canonja (3-2)\nEls de Nando Cantón sempre han anat per davant amb els gols d’Axel Bustamante, Marc Ruiz i Miguel Ángel Contreras\nUna temporada després, l’Atlètic Roda de Berà ha pogut celebrar una victòria amb els seus aficionats després d’imposar-se per 3 a 2 a un altre dels rivals que s’esperen que estiguin a la zona alta de la taula, la Canonja. El capità Marc Castro ha explicat a Altafulla Ràdio que han hagut de treballar molt per aconseguir la victòria, basada en l'encert de cara a porteria el bon nivell defensiu del col·lectiu en els millors moments del rival.\nEls de Nando Cantón han hagut de posar-se tres vegades per davant en el marcador per la insistència d’una Canonja que no s’ha rendit en cap moment. Avançar-se amb el gol d’Axel Julián Bustamante en el minut 5, i reaccionar ràpidament després dels dos gols dels visitants, gràcies a Marc Ruiz i Miguel Ángel Contreras, ha estat clau. El capità Marc Castro ha reconegut que els reforços que han arribat aquest estiu han donat “un plus de qualitat” al planter, i això es reflecteix tant a la gespa com en el vestidor.\nEl Roda de Barà és tercer classificat amb 6 punts, per darrere del Riudoms i el Cambrils Unió. El pròxim dissabte (16.30h) té un test important per mesurar el seu bon inici de lliga visitant al filial de la Pobla de Mafumet, que va sumar un punt en la primera jornada mentre que en la segona no ha pogut jugar pel positiu de la Covid-19 a l’Altafulla.


Cinc llistes d'independents creen un partit per ser més decisius al Consell de la Selva - Diari de Girona\nEl seu objectiu és sumar encara més candidatures i aconseguir representació a la meitat dels pobles de la comarca\ngirona | acn/ddg 28.02.2015 | 07:23\nJaume Anglada (Breda), Pere Garriga (Arbúcies), Gisela Saladich (Tossa) i Joan Colomer (Caldes), ahir a Girona. tània tapia/acn\nLes formacions independents de Breda, Tossa de Mar, Arbúcies, Santa Coloma de Farners i Caldes de Malavella s'han unit per crear el partit Independents de la Selva (ISelva). El seu objectiu és sumar sota la marca del partit diferents candidatures d'independents que no estan lligades a cap partit per tal de tenir representació al Consell Comarcal i poder-hi influir. Ara ultimen els estatuts i calculen que podran sumar més pobles. La previsió és arribar a tenir representació a la meitat dels pobles de la comarca. Ara bé, adverteixen que no totes les llistes hi tenen cabuda. "No acceptarem candidatures que vagin en contra d'algú", va alertar l'alcalde d'Arbúcies, Pere Garriga.\nCada partit serà autònom al municipi, i es presentaran amb el nom originari, per exemple Entesa, en el cas d'Arbúcies o Tossa Unida, en el cas de Tossa. Al seu nom, però, hi afegiran ISelva. Això, a tots els pobles, els permetrà sumar vots i tenir més representació al Consell i aconseguir la veu que ara totes aquestes formacions no tene perquè els partits tradicionals s'emporten les grans majories.\nAquest projecte es va començar a coure el 2011 abans de les darreres eleccions municipals. Els impulsors reconeixen que no van ser a temps de constituir-se com a partit i que van optar per presentar-se sota el paraigua de la Federació d'Independents de Catalunya (FIC). Ara, els independents de cinc municipis (en el cas d'Arbúcies i Tossa tenen l'alcaldia) han volgut formar partit sota les sigles Independents de la Selva amb per ser influents al Consell. Actualment hi ha tres consellers que són membres de llistes independents en aquest organisme, però la voluntat és doblar la representació.\nTot i que el nou partit neix amb la unió de llistes de cinc municipis, ahir van afirmar que estan en converses amb altres pobles de la comarca que s'hi sumaran aviat. Segons Garriga, la previsió és aglutinar fins a 12 o 13 candidatures, el que suposaria tenir representació a la meitat dels 26 municipis de la Selva. Segons van assenyalar, l'objectiu no és lluny de la realitat. A les eleccions de 2011 un 20% de les llistes que es van presentar a la Selva eren d'independents que, va dir Garriga, van obtenir 10.000 vots.\nDes d'aquests municipis van insistir que les llistes independents es diferencien dels partits tradicionals i neixen amb vocació de servir els veïns sense l'estructura d'un partit al darrere. "No som iguals, aquí està la nostra força; som candidatures de regeneració necessàries davant l'abandó que pateixen els ciutadans una vegada han dipositat el seu vot, constantment defraudats per uns partits polítics allunyats de la realitat i massa compromesos en la seva subsistència", va valorar l'alcaldessa de Tossa, Gisela Saladich.\nTot i estar oberts a aglutinar altres candidatures, van alertar que no hi cap qualsevol llista d'independents. "No volem llistes que neixen per anar en contra d'algú en concret, volem sumar en positiu", va manifestar Garriga. Els cinc representants d'ISelva confeccionen ara els estatuts del partit que esperen tenir a punt en les tres setmanes vinents. "Aquests estatuts marcaran un terra i un sostre", va manifestar l'alcalde d'Arbúcies.\nEn aquest mandat, el Consell Comarcal de la Selva s'ha vist esquitxat per la trama de corrupció del cas Manga, que va fer dimitir el seu antic president, Robert Fauria, detingut per la seva implicació en l'afer. Els impulsors d'ISelva van assegurar que aquest cas no ha precipitat la formació del partit perquè ja hi treballaven abans però sí que van reconèixer que els ha "animat" a tirar endavant aquest projecte.


1.492 participants actius\nEl renaixement de la presència de l'òpera en el món de la música, sovint gràcies a les gravacions, ha suposat un considerable increment del repertori. Abans, els teatres oferien sempre els mateixos títols, limitant a cinquanta o a molt estirar cent les obres que s'oferien regularment. Tanmateix, actualment no para de créixer el nombre d'òperes redescobertes que s'han incorporat als circuits operístics. La llista d'òperes més importants ha seguit el criteri dels experts que es mostren a l'apartat de bibliografia consultada i pretén mostrar totes aquelles òperes que s'interpreten amb freqüència, han tingut un èxit considerable en la seva estrena, o bé han passat a la història per algun motiu que les ha fet notables. - Vegeu informació sobre la imatge\nEl renaixement de la presència de l'òpera en el món de la música, sovint gràcies a les gravacions, ha suposat un considerable increment del repertori. Abans, els teatres oferien sempre els mateixos títols, limitant a cinquanta o a molt estirar cent les obres que s'oferien regularment. Tanmateix, actualment no para de créixer el nombre d'òperes redescobertes que s'han incorporat als circuits operístics.\nLa llista d'òperes més importants ha seguit el criteri dels experts que es mostren a l'apartat de bibliografia consultada i pretén mostrar totes aquelles òperes que s'interpreten amb freqüència, han tingut un èxit considerable en la seva estrena, o bé han passat a la història per algun motiu que les ha fet notables.\nVista aèria de Laguna Beach (Califòrnia) - Vegeu informació sobre la imatge\nVista aèria de Laguna Beach (Califòrnia)\nCrea nous articles relacionats amb el continent asiàtic a l'edició d'enguany del viquiprojecte global dels viquipedistes de l'est. Participa ara i durant tot el mes de novembre!\nProjecte destacat: Asian Month\nUn jove proper a Estat Islàmic dispara indiscriminadament a sis punts del centre de Viena i deixa almenys quatre morts abans de caure abatut per la policia.\nUn terratrèmol de magnitud 7 amb epicentre al golf de Kuşadası sacseja Grècia i Turquia.\nLa Guàrdia Civil espanyola desplega l'Operació Vólkhov, un seguit d'escorcolls i detencions contra empresaris independentistes, a petició del magistrat Joaquín Aguirre.\nEn no aconseguir ajornar la moció de censura, Josep Maria Bartomeu i la resta de la junta directiva dimiteixen de la presidència del Futbol Club Barcelona.\nDefuncions recents: Tonny Bruins · Pedro Iturralde · Javier Reverte · Sean Connery\nJoseph Robinette «Joe» Biden Jr. (Scranton, Pennsilvània, Estats Units 1942) és un polític demòcrata dels Estats Units que fou el 47è vicepresident dels Estats Units del 2009 al 2017. Fou senador per Delaware del 1973 al 2009. És el candidat del Partit Demòcrata a les eleccions presidencials dels Estats Units de 2020 i es presenta contra el president titular Donald Trump.\nMarina Llansana i Rosich (Igualada, 28 de juny de 1976) és una filòloga, periodista i política catalana d'Esquerra Republicana de Catalunya (ERC). Ha estat diputada al Parlament de Catalunya des de l'any 2003 fins al 2010, i portaveu d'ERC entre el 2004 i el 2008.\nRaquel Sans i Duran (Barcelona, 1974) és una periodista catalana. Llicenciada en Ciències de la informació per la Universitat Autònoma de Barcelona el 1996, ha desenvolupat la major part de la seva carrera professional a Televisió de Catalunya en l'àrea d'Informatius.\nMor assassinat Yitzhak Rabin, primer ministre d'Israel (n. 1922).\nNeix Malena Ernman, cantant lírica sueca, mare de l'activista mediambiental Greta Thunberg.\nNeix Tomàs Alcoverro i Muntané, periodista català.\nNeix Jordi-Pere Cerdà, poeta, narrador, dramaturg i promotor d'activitats culturals a la Catalunya del Nord (m. 2011).\n« 3 de novembre · 4 de novembre · 5 de novembre »


El BMW Z3 és un dels cotxes més especials de la marca bavaresa: lleuger, àgil i icona adolescent dels anys 90 que va fer fortuna a la gran pantalla\nEncara recordo el primer cop que vaig veure un BMW Z3: descapotable, matrícula alemanya, carrosseria de color groc, aparcat en un carrer d’una urbanització de Cambrils. Mesos després en vaig veure un altre, en aquest cas a la gran pantalla, en una pel·lícula de James Bond. Han passat 25 anys i, a diferència de molts altres cotxes del seu temps, el Z3 encara es veu fresc, modern i especial.\nBMW Z3 Roadster i Z3 Coupé / BMW\nI és que la història del Z3 és una mica diferent de la resta de la gamma bavaresa, ja que fou el primer model de la marca en fabricar-se fora d’Alemanya -es produïa a la planta d’Spartanburg, a la costa est dels Estats Units- i al llarg dels seus vuit anys de vida (1995-2003) BMW en va vendre més de 297.000 unitats a tot el món, un èxit inesperat fins i tot per als directius de Munic.\nEl BMW Z3 es veu actual encara avui / BMW\nPotser el Z3 és el cotxe menys alemany i més britànic de la història de BMW, ja que és un roadster (esportiu descapotable biplaça) que segueix la recepta britànica a l'apostar per unes mides compactes, un centre de gravetat molt baix, un pes contingut, un motor longitudinal i amb tracció posterior, un canvi manual i un repartiment perfecte de pes entre els dos eixos (50:50).\nInterior BMW Z3 / BMW\nDe fet, aquest model podria haver estat signat per Colin Chapman i portar l’emblema de Lotus i no ens hauria estranyat gens. Potser el fet que el seu creador conceptual, Joji Nagashima, fos japonès en un moment que Mazda havia fet fortuna amb el Miata també va influir decisivament en aquest caràcter diferencial.\nPer si tota aquesta pila de condicionants fossin pocs, el Z3 es va fer mundialment famós quan James Bond el va fer servir a la pel·lícula 'Goldeneye' (1996), cosa que va disparar les vendes del model a Europa i els Estats Units.\nGràcies al seu pes contingut (al voltant dels 1.150 kg) a aquest roadster no li calia un gran motor per oferir unes bones prestacions dinàmiques, i va fer servir motors de gasolina de quatre cilindres amb 115 i 143 CV de potència, a més de l’icònic motor de sis cilindres amb 193 CV de potència, potser un dels millors conjunts de la història de BMW els anys 90. També hi va haver una versió M amb 325 CV, que afegia pes al conjunt (1.400 kg) però el convertia en un esportiu d’altes prestacions.\nBMW Z3 / BMW\nL’estiu de 1998 BMW va presentar la versió cupè del Z3 -és a dir, amb sostre rígid-, que va ser anomenada Z3 Coupé. Aquest model es va tornar ràpidament un autèntic objecte de culte per als col·leccionistes, i actualment les menys de 18.000 unitats que se'n van fabricar es cotitzen a l’alça en el mercat de cotxes clàssics.\nBMW Z3 Coupé / BMW\nFinalment, el Z3 es va deixar de fabricar l’estiu del 2002, tot i que va estar present al mercat fins ben entrat el 2003. El seu substitut fou el Z4, un model més germànic en les formes (més pes, més aplom) que el seu predecessor i que vam poder provar aquest any, tot just abans del confinament.\nBMW Z4: quan els cotxes són art