ᐅ Activitats en família i amics a Montgat - Esportec\nACTIVITATS A MONTGAT EN FAMÍLIA I AMB AMICS\nOferim un gran ventall d'activitats en grup a prop de Montgat adaptables tant per a families com per a grups d'amics.\nExperts en activitats en grup a l’aire lliure a Montgat\nComptem amb molts anys d'experiència en la realització d’activitats familiars a prop de Montgat adaptades segons el nombre de persones, i tant per adults com per nens. Som especialistes en activitats Físico Esportives en el Medi Natural, i, des d’Esportec, volem donar a conèixer les possibilitats que ofereix el nostre entorn, ja sigui al mar o a la muntanya.\nÉs de coneixement general que la pràctica habitual d’esports o les visites culturals tenen una sèrie de beneficis que enforteixen els llaços d’amistat i familiars, i val la pena realitzar activitats a Montgat amb amics que fomentin i millorin la capacitat física i mental, i que alhora siguin activitats d'esbarjo i diversió.\nHi ha moltes activitats d’oci que són importants per al desenvolupament d’hàbits saludables en els nens. Totes aquestes es poden dur a terme de manera individual o en família a Montgat Per aquest motiu, des d’Esportec, per a qualsevol estació de l’any plantegem una sèrie d'experiències en família a la zona de Montgat on podreu trobar des d' activitats d’oci de diversió, que són aquelles que impliquen poc esforç, i activitats d’oci de satisfacció, que exigeixen major esforç i aprenentatge.\nActivitats predefinides a prop de Montgat amb amics\nActivitats esportives i d'aventura a prop de Montgat per a grups d'amics.\nVolem que les nostres aventures siguin úniques i originals, respectant sempre el medi que ens envolta. Per aquest motiu, treballem contínuament en dissenyar noves activitats esportives per a families i grups d'amics a Montgat, per tal que pugueu descobrir els indrets més idíl·lics de les nostres contrades.\nFestes d'aniversari a Montgat\nSortides amb la família a Montgat\nComiats de solter a Montgat\nCoses a fer amb parella a Montgat\nExperiències esportives a Montgat\nExcursions a Montgat\nCelebracions a Montgat\nTurisme a Montgat\nRutes en segway a Montgat\nCates de vi a Montgat\nVisites a cellers a Montgat\nSom creadors d'experiències a prop de Montgat. Molts anys d'experiència en activitats d'oci i de lleure.\nLes activitats esportives a l’aire lliure, originals i amb certa adrenalina pel mig, estan entre les preferides entre els grups d'amics per practicar activitats a Montgat i gaudir d'una experiència en grup d’una forma diferent.\nL'objectiu principal d'aquestes activitats, que es poden fer de manera individual, en grup d’amics o amb la família, és que es poden dur a terme aprofitant tota una sèrie de recursos que ens ofereix la natura i així, planificar aquestes activitats en família o amb el grup d'amics pot contribuir a fer que tots en gaudeixin i es diverteixin plegats. I aquest és el motiu principal de totes les activitats familiars i grupals a prop de Montgat que us proposem.\nOferim tot tipus d'activitats a prop de Montgat, esportives i culturals\nPer oferir el màxim professionalisme i qualitat en els nostres serveis, la nostra plantilla consta de tècnics esportius especialitzats en cadascuna de les les activitats a Montgat que oferim.\nActivitats per a totes les edats a Montgat, 100% sostenibles\nLes activitats esportives a l’aire lliure, originals i amb certa adrenalina pel mig, estan entre les preferides per les famílies per practicar activitats a la zona de Montgat i crear vincles familiars d’una forma diferent.\nÉs ben sabut que un grup cohesionat, des de l’amistat i el respecte, és molt més capaç d’afrontar els reptes de l'amistat i a nivell familiar, tant a curt com a llarg termini. Per això, des d’Esportec Outdoor Sport proposem diferents jornades d’activitats familiars a prop de Montgat amb l’objectiu de viure experiències que reforcin els vincles personals dins de la família i, així, el joc i l’oci compartit en família aportaran nombrosos beneficis tals com facilitar tasques de desenvolupament evolutiu en el nen o la nena, promocionar oportunitats d’aprenentatge, nodrir i regenerar els llaços afectius entre els membres de la família i el crear un sentiment on es forma part d’un tot, on tothom és igual d’important. Pretenem incentivar valors com el treball en equip, la il·lusió, la solidaritat, l’esforç, l’empatia i la cooperació.\nDes d’Esportec ens preocupem per organitzar activitats en grup a prop de vosaltres d'aventura, esport, mar i neu a Montgat, Catalunya (Costa Daurada, Pirineu, Penedès, Tarragona...), personalitzades i fetes a mida segons les necessitats de cada grup.\nOferim activitats de tota mena a prop de Montgat, des d'excursions i rutes turístiques amb segway o bicicleta elèctrica, visita de cellers amb tastos inclosos, a cursos d'esquí per adults i nens, rutes en kayak i paddle surf, activitats acrobàtiques i parcs d'aventura...\nA Esportec som experts en família a la zona de Montgat per a tot tipus d'edats.


Fundació Contes Pel Món: de desembre 2011\nEls contes: mirall del món\n“El joc, la joguina i la literatura són elements fonamentals per al desenvolupament de l’infant, ja que l’ajuden a comprendre el món i a afirmar la seva identitat”. Així es presenta la VIII Mostra de Joguines i Literatura Infantil no bèl•liques i no sexistes del barri de Gràcia, amb què tenim el plaer de col•laborar.\nContes pel món hem cedit a aquesta mostra els dos contes de la tradició oral de Moçambic que hem publicat en català i castellà, conjuntament amb Editorial Proteus, en el marc de la col·lecció Oràlia.\n“El jardí de les ombres/El patio de las sombras” i “Lleoa, la filla del silenci/Leoa, la hija del silencio” estaran a disposició dels infants i les seves famílies a la biblioteca Jaume Fuster (pl. Lesseps, 20-22) els dies 28, 29 i 30 de desembre i 2, 3 i 4 de gener en horari de 12 a 14 i de 17:30 a 19:30 hores.\nEn aquestes dates, la Mostra de Joguines i Literatura Infantil de Gràcia exposa jocs i llibres que transmeten a l’infant valors socials positius com la cooperació, la tolerància i la no-violència i, en paral•lel, organitza activitats puntuals com un taller de joguines reciclades, un taller de jocs per racons, i diverses narracions de contes.\nEtiquetes de comentaris: Col·lecció "Oràlia", Sensibilització\nEl repte d’una múixer solidària\nCom hem comprovat en diverses ocasions, els contes i l’esport poden formar un magnífic equip. Segurament recordareu el suport que vam rebre de l'atleta Alfonsina Peppa, o el fet que Contes pel Món vam animar la Mitja Marató i la Marató de Barcelona de 2011.\nDoncs bé, fa poc hem conegut una altra gran esportista, la múixer Montse Claverol, que s’ha proposat recórrer Pirena 2012 - la ruta blanca dels Pirineus amb l’al·licient d'impulsar el projecte de Contes pel Món mitjançant Migranodearena.org .


Cap representant del govern ha assistit a rebre el secretari de l'Estat\nCap representant del govern ha assistit a rebre el secretari de l’Estat\n19 març, 2018 Ajuntament de Sabadell Mobilitat, SabadellNo comments\n1.- El Govern de la ciutat vol mostrar la seva absoluta disconformitat davant la visita a Sabadell del secretari d’Estat d’Infraestructures, Transport i Habitatge, Julio Gómez- Pomar, amb motiu de la finalització de les obres de reforma de l’estació de Sabadell Centre de Renfe.\n2.- El Govern manifesta de forma rotunda el desacord amb la presència a actes públics a la ciutat dels representants del govern d’excepció com a conseqüència de l’aplicació de l’article 155 i davant l’empresonament dels representants legítims del Govern de la Generalitat i la societat catalana.\n3.- L’adaptació de l’estació Sabadell Centre per evitar les barreres arquitectòniques és una llarga reivindicació de la ciutat, que s’ha exigit des de diferents entitats i col·lectius durant vint anys i que finalment s’ha fet realitat a partir de l’exigència i el seguiment fet pel Govern municipal des de l’inici del mandat. El Govern celebra que la ciutadania pugui ja disposar d’una estació amb accessibilitat universal i en les proeres setmanes prepararà un acte per celebrar-ho amb el conjunt de la ciutadania.\n4.- L’Ajuntament de Sabadell ha denunciat nombroses vegades tant la manca d’inversió històrica i l’incompliment sistemàtic de la planificació de Renfe, així com les afectacions que ha provocat l’allargament en els terminis d’execució d’aquesta obra. La ciutat i la comarca encara tenen altres mancances històriques ni tan sols planificades, com ara la nova estació a Can Llong, que donaria servei a una altra zona de la ciutat, o la línia R8.\n5.- El Govern de la ciutat defensa la llibertat d’expressió, tal com avui mateix també ha manifestat la Junta de Portaveus amb l’aprovació d’una proposició, i comparteix el rebuig expressat per la ciutadania davant l’assistència de representants del govern de l’Estat és una mostra més de l’exercici de la llibertat d’expressió.\nTagged: Estació estacio remodelada Julio Gómez- Pomar renfe rodalies Sabadell Centre secretari d’Estat d’Infraestructures Transport i Habitatge\nL’autisme il.luminarà de blau la plaça Catalunya\nAtropellaments, incendi de contenidor i accident per Sant Josep


L’ acció de transferència de dipòsits s’anomenarà “ReMou els teus diners” i es durà a terme tot el mes d’abril\nL’acció que va ser proposada en el marc del comunicat Generalitzem la desobediencia, Estenem la Revolució Integral\nEs dirà “Re-Mou els teus diners” fen referència alhora al fet de remoure consciències i al moviment “Mou els teus diners” popularitzat a països anglosaxons anys enrera.\nEl seu inici s’ha posposat finalment dues setmanes, per donar temps a preparar-la amb més força i que més col·lectius s’hi puguin adherir.\nEs durà a terme a l’abril, però aquest dilluns s’ha començat a difondre el manifest consensuat entre les primeres entitats signants, per tal que d’altres grups s’hi adhereixin..\nAquest dilluns s’ha posat en marxa provisionalment el web: ReMuevetudinero.net\ni també un formulari obert per a rebre noves adhesions\nA continuació podeu llegir el manifest:\nEnfront la Banca: RE-MOU TEUS DINERS. De l’1 al 30 d’abril cridem a un mes de transferència de dipòsits bancaris:\nLa primera acció consisteix a cancel·lar les nostres comptes d’estalvi, fons d’inversió i/o fons de pensions, vendre les nostres accions.\nLa segona acció suposa traslladar-los i obrir nous dipòsits a la banca ètica i cooperativa (Fiare, Coop57, SomEnergia, CASX).\nAquesta proposta arriba a partir d’una crida a l’acció per la Revolució Integral i s’enllaça amb les mobilitzacions dutes a terme anteriorment: Contracimera Europea per l’Europa de les persones i contra l’Europa dels mercats, en resposta a la Cimera Europea del 14 i 15 de març, que segueix fent passos per a una unió econòmica i bancària.\nDesprés de les nombroses i massives manifestacions, juntes, hem de passar a l’acció. És a través de la nostra acció col·lectiva que podem promoure la reactivació del tipus d’economia que és desitjable per al Bé Comú i per la majoria de la població. Deixarem de finançar l’economia de casino (basada en l’especulació), i contribuirem a finançar projectes cooperatius, projectes de l’economia real que cobreixin necessitats reals de les persones.\nSeguint l’exemple de campanyes com “Move your money” a Anglaterra i als Estats Units, tenim la resposanbilidad de consolidar un fort moviment al sud-est d’Europa. Aquests 30 dies que proposem per re-moure diners i consciències, pretenen marcar un punt d’inflexió i ser l’inici per anar generant noves accions en el futur.\nFiare. Projecte de banca ètica cooperativa d’àmbit europeu. Ja fa anys que accepta dipòsits bancaris i fa préstecs a projectes socials i cooperatius. En l’últim trimestre d’aquest any, començarà també a acceptar comptes corrents. Més info: http://www.fiare.org\nSom Energia. Cooperativa de producció i consum d’energies renovables. No és un banc, ni una entitat financera, però amb els estalvis dels seus socis, desenvolupa la creació de projectes cooperatius d’energies renovables. Més info: http://www.somenergia.coop\nCASX. Cooperativa de Autofinançament Social en Xarxa És un projecte incipient, de caràcter assembleari i sense interessos, que presta els estalvis dels seus socis a projectes autogestionats i afins als seus principis, que són similars als de la Revolució Integral. Durant el mes en què es desenvolupa l’acció, es complirà el primer aniversari des de la seva posada en marxa. Més info: http://www.casx.cat\n[En territoris on hi hagi d’altres entitats financeres cooperatives, si es vol que participin es podrien substituir o ampliar aquestes propostes amb altres entitats pròpies de cada lloc.]\nTriar on tenim els estalvis és una de les maneres més contundents de Re-Moure consciències a través de la nostra manera de ser al món.\nPer tot això, es proposa una acció col·lectiva durant tot el mes d’abril. Fem que aquesta sigui recordada com la primavera en què els petits estalviadors van Re-Moure el sistema financer. Recorda: Juntes podem i juntes ho aconseguirem!\nMoltes de nosaltres no disposem d’estalvis a Re-Moure o ja ho vam fer en el seu moment. En aquest cas, la nostra contribució pot consistir en difondre la campanya perquè els que sí que en tenen ¡s’impliquin!\nCampanya: #ReMouelsteusdiners RE-MOU TEUS DINERS\nLlistat d’adherents provisional a data de 18 de març\nMovimeiento Yo no Pago\nParticipants de la CIMA (Coop. Integral de Madrid i Voltants)


Burjassot intensifica la neteja de les voreres amb aigua a pressió\nTenint en compte les peticions de les veïnes i els veïns del municipi i tenint com a prioritat que els carrers de Burjassot estiguen les més netes possibles, l’Ajuntament de Burjassot iniciava fa dos mesos la neteja, en les voreres del municipi, amb aigua a pressió i productes desinfectants. Una acció duta a terme des de la Regidoria de Serveis Municipals, dirigida per Manuel Lozano.\nTal com ha assenyalat l’Alcalde de Burjassot, Rafa Garcia, “els resultats d’aquesta nova acció estan sent molt positius. Volem un Burjassot net i apostem per l’engegada de totes aquelles accions que estiguen en la nostra mà per a aconseguir-ho. També creiem en el civisme dels nostres veïns i veïnes i sabem que ells també ens ajuden, amb les seues bones accions, a mantenir Burjassot net”.\nLa neteja de les voreres, cantonades i bol·lards, sense danyar les façanes pròximes a aquestes, s’està realitzant, com s’ha assenyalat, amb aigua a pressió i amb productes desinfectants, fent també especial recalcament en la neteja de l’orina dels cans. La persona encarregada del servei escampa en la zona a netejar el producte desinfectant per a, al moment, realitzar el llavat a pressió de la zona.


Caramels boira · caramels sense sucre - Productors Catalans\nInici / Categories generals / Xocolata i caramels / Caramels boira · caramels sense sucre\n4 botelles de Caramels Boira sense sucre.\nEn algunes regions de Catalunya, l’hivern és sinònim de dies curts i sovint boirosos, sense veure la llum del sol durant hores. La boira és un dels fenòmens meterològics més característics d’aquestes zones durant aquesta estació. Es deixa veure, olorar i ara també es pot degustar.\nquantitat de Caramels boira · caramels sense sucre\nCategoria: Xocolata i caramels\nEsteu veient: Caramels boira · caramels sense sucre 25.00€ IVA incl.


Hanasuishou Yamanashi Japó - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nIsawa-Cho Kawanakajima 1607-242, Fuefuki, Yamanashi, Japó, 406-0024 - Veure al mapa\nBen posicionat a Kofu / Isawa Onsen, Hanasuishou és un lloc ideal d'inici d'excursions a Yamanashi. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nLes instal.lacions i els serveis que proveeix Hanasuishou asseguren una estada plaentera als seus clients. Per anomenar algunes de les comoditats de l'hotel, hi ha magatzem d'equipatge, instal·lacions per a reunions i banquets , habitació familiar, botigues a l'hotel.\nLes instal.lacions de l'hotel han estat seleccionades amb cura per tal de satisfer el més alt grau de comfort i conveniència, amb aire condicionat, calefacció, despertador, aparell de televisió, nevera a cada habitació. L'hotel ofereix moltes oportunitats d'oci úniques, com bany d'aigua termal calenta. Sigui quina sigui la seva raó per visitar Yamanashi, el Hanasuishou és el lloc perfecte per una estimulant i emocionant escapada.


2013/2013_05_07_Pacient_expert.jpg dimarts, 7 de maig de 2013\nPersonatges Isidre Donadeu, Pacient Expert / Núria Bertolín, infermera\nEs diu Isidre Donadeu i coneix bé la malaltia que pateix. Per les seves capacitats comunicatives va ser escollit entre cinc afectats d’MPOC -Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica- per ajudar altres pacients\nIsidre Donadeu, Pacient Expert\n“Em va semblar bé, em va semblar que podia fer-ho. Disposo de temps i sinó me’l busco, m’organitzo i ja està, aquí estic.”\nDos metges i dues infermeres van posar l’Isidre al dia sobre els coneixements de l’afecció.\nNúria Bertolín, infermera\n“perquè sigui ell qui faci les sessions a un grup de pacients que pateixen la seva malaltia. Normalment amb ells se senten més identificats i comparteixen més experiències.”\nPrendre decisions com deixar de fumar, saber autoadministrar-se els fàrmacs o saber gestionar una crisi d’agreujament de la malaltia, són alguns dels objectius d’aquestes sessions. Són un grup de 14 persones, seleccionades entre els pacients del CAP Sagrada Família. Aquests malalts tenen diferents graus de l’afecció pulmonar que els limita el flux d’aire, com bronquitis cròniques o emfisemes.\n“Ampliar el coneixement de la malaltia, això és bo per a qualsevol persona que tenim aquesta malaltia, saber el grau on estàs i això et permet de preveure el futur, una miqueta per on anirà, saps el teu estat i saps el que ve després, que és important saber i llavors podem incidir en el nostre futur .”\nEl programa ha començat fa tot just un mes i està impulsat pel Departament de Salut de la Generalitat. Aquesta experiència suposa un nou enfocament per ajudar les persones amb patologies cròniques a conèixer millor les malalties que pateixen i com afrontar-les.


L'Assemblea de Docents de les Illes fa vaga per exigir millores del pressupost i la derogació de la LOMCE\nL’Assemblea de Docents de les Illes fa vaga per exigir millores del pressupost i la derogació de la LOMCE\nL’Assemblea de Docents de les Illes Balears manté la vaga convocada per a demà, dimarts 15 de desembre. Les reunions amb la Conselleria d’Educació de la setmana passada no van servir per a acostar posicions. El col·lectiu de professors va fer una última oferta dimecres, per tal de desencallar la situació i desconvocar la vaga, però l’acord no va reeixir. Només es van poder pactar els serveis mínims que hi haurà avui als centres educatius.\nAmb tot, l’Assemblea de Docents es reuneix aquesta tarda per analitzar si el darrer document de proposta de la Conselleria, ‘Compromís d’increment de la inversió en Educació per a l’any 2016’, és suficient per a desconvocar la vaga o si la manté.\nL’Assemblea de Docents fa tot un seguit de reclamacions a Martí March, conseller d’Educació. N’és una l’augment del pressupost educatiu. Ara és d’un 2,5% del PIB, molt lluny del 5% que els havien promès. Aquest augment serviria per a contractar professors i millorar molt les ràtios. Tanmateix, un dels punts de més fricció és la implantació de la LOMCE. El govern ha provat de minimitzar-ne els efectes, però els professors eren partidaris que s’apliqués un decret llei per a derogar-la.


dos poals de sabó: L'abast de la llengua\nL'abast de la llengua\nReprenent el tema de les traduccions, m’agradaria furgar en el paper que ha de representar la TV3 (per extensió la CCRTV) dins l’espai dels Països Catalans, concretament a les terres sota el domini d’Itàlia i de França i d’Occitània. ¿Realment la TV3 actua com a mitjà de tots els països o hi ha algun condicionant que no acaba de dignificar el que representem com a territoris que compartim la llengua?\nEl cas és el següent. Quan la TV3 emet algun programa on hi han unes declaracions en anglés, en alemany, o en sudanés, bé les tradueix oralment per damunt la veu original, bé les subtitula. Quan qui parla ho fa en francés o en italià, també es fa una traducció. Ara bé, quan algú parla en castellà no hi ha cap mena de traducció: és això lògic? ¿Mostra això una situació igual des d’un punt de vista nacional? ¿És una mostra de sensibilitat envers el conjunt dels països que comparteixen una llengua? Des del meu punt de vista, no.\nConsidere que aquesta actitud simplement demostra una submissió de la CCRTV envers una concepció hispànica i espanyola de l’espai de comunicació, i significa també una mancança d’atreviment, de gosadia i de valor per sacsar-se els complexos i esdevenir el que realment toca ser, un espai audiovisual català per a tots els territoris de parla catalana. Perquè evidentment, es catalanoparlants d’Espanya sí que entenem el castellà i no el francés o l’italià, i per això es tradueix. Però ¿què fem amb els de França d’Occitània o d’Itàlia, que no entenen el castellà? ¿Qui es recorda d’ells i els dobla o subtitula les declaracions en castellà? És segur que si la TV3 subtitulara o doblara al català les declaracions en castellà hi hauria un bon ball de Torrent, i de seguida arribarien les desqualificacions des de les cavernes; tanmateix, demostraria sensibilitat lingüística.\nNota: de la RTVV no dic res, no la considere en aquest cas com a representativa d’aquest espai pancatalà, donada la política lingüística que segueix.\nPublicat per dospoals a 10:30\nEvidentment, i encara que no m'agrada haver de dir-ho, RTVV és un cas a banda, no ja només pel tema com tracta la llengua, sinó pel que fa a la professionalitat de la gent que hi treballa (fa molt de temps que es mengen l'última part dels subtítols que posen al telenotícies per identificar el lloc o l'acció d'allò que apareix en pantalla i no han estat capaços de fer-ne una maquetació o edició diferent per tal que això no passe).\nPel que fa al tema principal que tractes, entenc el que dius, però no sé què dir-te, perquè no sé fins a quin punt està regulat això de les subitulacions dels mitjans de comunicació legalment. ¿Haurien de subtitular també al castellà en zones d'Espanya on emeten si no són zones catalanoparlants?\nEurosport, per exemple, emet a Espanya i fa alguns programes en castellà, però moltes vegades els emet directament en anglès i no subtitulen ni tradueixen res...\nPotser tot depèn de si s'hi emet de manera oficial (amb repetidors a la terra de destinació)o només es tracta de casos on el senyal arriba des de repetidors que es troben a la terra d'emissió... (en este cas, es comprensible que no es gasten diners a subtitular o traduir els programes).\nNo sé com funciona això, si hi ha alguna normativa legal, algun codi ètic o si és només una qüestió d'inversió empresarial.\nPel que fa als subtítols, no té res que vore cap mena de normativa legal; en el cas de la TV3, supose que deuen seguir aquesta postura: qualsevol llegua diferent del català o castellà haurà de ser subtitulada perquè a Catalunya hom entén tant una llengua com l'altra. Canal 9 fa el mateix (i pensant molt maliciosament, fins i tot seria capaç de subtitular les declaracions de catalans).\nEl fet és que si la CCRTV subtitulara les declaracions en castellà, de seguida eixirien les veus que sempre mouen caguera, les de sempre.\nQui té llengua va a Roma ha dit...\nmolt interessant l'observació... A favor del fet que sempre es subtitule...\nSi així no es pot fer faena...


Els edulcorants artificials s'associen a obesitat, disfunció metabòlica i diabetis | Endocrinologia i Nutrició Hospital Quirón Dexeus Barcelona\nEls edulcorants artificials s'associen a obesitat, disfunció metabòlica i diabetis\nEl consum d'edulcorants, que te com a objectiu principal reduir el consum de sucre, de calories i prevenir l'obesitat i la diabetis, podria tenir un efecte contrari al que es pretén.\nAl congrés anual de l'Endocrine Society celebrat aquest març a Chicago, es van presentar els resultats d'un estudi sobre el consum d'edulcorants i els seus efectes, sobretot en persones que pateixen sobrepès o obesitat.\nL'estudi afirma que el consum d'edulcorants baixos en calories pot promoure la disfunció metabòlica i predisposar a les persones a patir diabetis tipus II, particularment aquells que presenten obesitat.\nEs tracta d'un experiment liderat pel Dr. Sabyasachi Sen de la Universitat George Washington. Es van extreure cèl·lules mare del teixit adipós humà i es van seguir durant 12 dies en mitjans que promouen la producció de greix, per imitar un ambient obesogènic, i es va agregar una dosi d'edulcorant de 0,2 milimols (equivalent a 5 llaunes de refresc sense sucre al dia). Amb aquesta dosi, els investigadors van observar una regulació positiva dels gens relacionats amb la producció de greix i la inflamació. En conclusió, l'estudi suggereix que els edulcorants, especialment la sucralosa, promouen l'acumulació de greix dins de les cèl·lules. El mecanisme és un increment en l'entrada de glucosa a través d'una major activitat de transportadors de glucosa.\nEn un altre experiment, es van analitzar mostres de biòpsia de greix abdominal de 14 adults obesos i quatre adults amb normopès que consumien habitualment sucralosa. En els adults obesos, es va observar un major transport de glucosa a les cèl·lules i una sobreexpressió de gens coneguts productors de greix, en comparació amb mostres de biòpsies de greix d'adults que no van consumir edulcorants. En les persones que tenien normopès i consumien sucralosa, no hi va haver canvis significatius. Això suggereix que les persones amb obesitat poden ser més sensibles als edulcorants artificials que les persones en normopès, i els canvis que ocorren a nivell cel·lular, poden predisposar a patir complicacions metabòliques com Diabetis tipus II o malalties inflamatòries.\nPer tant, com a conclusió, hem d'evitar el consum d'edulcorants artificials ja que aquests poden alterar el metabolisme i en especial a aquelles persones que presenten sobrepès o obesitat.\nEn ENDOCS disposem de Dietistes-Nutricionistes titulades que poden ajudar-te a eliminar per complet el consum de sucre i edulcorants amb certes estratègies. D'aquesta manera, amb una mica d'esforç i temps, t'acostumaràs al gust natural dels aliments i evitaràs del tot la "addicció" als dolços.\nDia nacional del Celiac\nEl 27 de Maig és el Dia Nacional del Celíac. La malaltia celíaca és una intolerància permanent al gluten en la qual l'únic tractament és el seguiment d'una dieta sense gluten.


El blog de Cicle Inicial: d’octubre 2021\nEXCURSIÓ A SANTA FE DEL MONTSENY\nEls nens i nenes de Cicle Inicial hem anat a passar el dia a Santa Fe, al Parc Natural del Montseny. Hem observat la vegetació de la zona i alguns animals i els seus rastres. Ens ho hem passat molt bé!\nSi voleu veure les fotos entreu dins aquest enllaç\nEtiquetes de comentaris: cicle incial, curs 21-22, excursió\nEls nens i nenes de la classe Dian Fossey i Jane Goodall hem format els equips cooperatius. Si ens voleu veure trobant-nos amb el nostre equip heu d'entrar dins enllaç\nEtiquetes de comentaris: cicle incial, curs 21-22, equips cooperatius\nEls nens i nenes de Cicle Inicial vam anar de visita a la Ludoteca. Allà vam poder passar una bona estona descobrint jocs de taula molt divertits! Vam gaudir d'una tarda fantàstica!\nSi voleu veure les fotografies de la classe Jane Joodall heu d'entrar en aquest enllaç\nSi voleu veure les fotografies de la classe Dian Fossey heu d'entrar en aquest enllaç\nEtiquetes de comentaris: aprenentatge, cicle incial, curs 21-22, jocs de taula, ludoteca\nSORTIM A FER D'EXPLORADORS I EXPLORADORES PER LES DEVESES\nEls nens i nenes de Cicle Inicial estem treballant el projecte "Els animals i el seu entorn". Ahir vam anar a fer un petit taller al Pla dels Socs per observar les pistes que ens deixen els animals. Vam veure la pell d'una serp, una banya de cabirol, un niu d'un pit-roig, furgades de porc senglar... Vam intentar descobrir quin animal havia passat per allà i ens havia deixat rastres. També vam aprofitar per observar la vora del riu i dibuixar el que hi havia.\nEn aquest enllaç podreu veure les fotos de la classe Jane Goodall.\nEn aquest enllaç podreu veure les fotos de la classe Dian Fossey .\nEtiquetes de comentaris: curs 21-22, Projecte\nSORTIM A FER D'EXPLORADORS I EXPLORADORES PER LES ...


El PSC titlla a ICV-EUiA de “poc estable” - Mollet a mà\nEl PSC titlla a ICV-EUiA de “poc estable”\nEls socialistes afirmen que “el símptoma d’esgotament polític és la poca estabilitat d'un grup municipal i canviar els dos caps de llista d’una coalició”.\nDivendres, 5 de juliol de 2013 | 12:54h\nEl PSC de Mollet critica les valoracions d’ICV-EUiA, a mitja legislatura, i afirma que el grup municipal “és el millor exemple d’esgotament del model polític amb el canvi dels dos caps de llista de la coalició electoral, als quatre mesos i a mig mandat”.\nEl PSC critica a ICV-EUiA per “no assumir processos de canvi oberts que serveixin per explicar el conjunt d’errades fetes durant molts anys que han dificultat l’avanç de la ciutat al no aportar res pel present i projectar un futur que mai arriba”. Les causes d’això, segons els socialistes són “segurament, la poca comunicació real entre les dues formacions”.\nEls socialistes creuen que ICV-EUiA “tanca els ulls al present i la seva nova iniciativa és recuperar el vell front contra els socialistes”.\nPer últim, el PSC lamenta que “vulguin donar lliçons formacions que ara optin per seguir mantenint atacs personals, assetjaments als domicilis particulars i la utilització d’imatges grotesques a les seves publicacions, allunyades de la discussió i del rol que ha de tenir la política ben entesa”.


Un conte de fades a l'habitació amb Deep Woods - Blog de La Mallorquina\nForta aposta aquesta temporada pel botànic, protagoniste absolut de la col·lecció Deep Woods. Els seus dissenys frescos conviden al relax i recolliment. Amb ells, faràs de la teva habitació un conte de fades. La gama de colors aposta inevitablement pel verd molsa, el gris perla i el gris fosc, en un joc constant de contrasts amb negre i blanc.\nEl dormitori de Deep Woods inclou fundes nòrdiques i edredons d’estampats boscosos i exuberància natural. Els seus colors són, a la vegada, elegants i lluminosos, com es pot comprovar en models com Swing.\nBany d’exuberància natural\nAtrevida aposta la de Deep Woods a la secció de decoració. Els seus coixins porten graciosos i desenfadats estampats de conills amb ulleres i corones de flors verdes. Si vols donar caràcter a l’estància, Bunny Boy i Bunny Girl són els teus aliats. Al bany la col·lecció es decanta per la serenitat del color gris.\nA la cuina hi ha domini dels acabats botànics i animals. Per un costat, Fern ens mostra uns estampats que recorden la fullaraca del bosc i, per l’altre, Miau diverteix amb els seus gats juganers.


1842: revolució i bombardeig de Barcelona – 1 - Història i Estat\n1842: revolució i bombardeig de Barcelona – 1\nQuan el drac rep una canonada.\nEl 1847, Antonio de Bofarull, a la seva Guia-cicerone de Barcelona, escriu sobre la portada gòtica del palau de la “casa de la Diputación” (pàgina 56) que en el centro, un poco mas alto, distinguese un S. Jorge a caballo, luchando con un dragon. El Caballero y el caballo permanecen algo toscos, tales como salieron de las manos del artista. A la fiera llevósele parte de una quijada y una garra una descarga de metralla que atravesó a lo largo la calle del Obispo, en cierta revuelta popular durante la última guerra…\nLa revolta a la que es refereix Bofarull és l’aixecament popular contra Espartero, Duque de la Victoria, el 1842.\nHi ha un bon reportatge imprès d’aquest episodi de la història del vuit-cents, una carpeta editada per l’impressor J. Roger el 1843, les Escenas de la Revolución y bombardeo de Barcelona en el año 1842. És una col·lecció de vuit làmines amb gravats calcogràfics dels germans Ramon i Pau Alabern, amb uns textos explicatius com a peus, escrits per Josep Puiggarí.\nLes imatges són un interessant reportatge gràfic i el text és força objectiu, encara que no acaba d’explicar les causes d’aquesta revolta, que coneixem per altres fonts.\nUn dels motius és la notícia de que el “gobierno” de Madrit està preparant un acord comercial lliurecanvista amb Anglaterra. Per aquest tractat, entre altres coses, España rebaixa els aranzels als productes tèxtils anglesos, cosa que representa abandonar el proteccionisme de la indústria tèxtil catalana, perjudicant greument tant els interessos de la burgesia industrial com els de la classe obrera, arruïnant els empresaris i abocant a la misèria els treballadors del ram de l’aigua i les seves famílies.\nAquesta greu amenaça s’afegeix al malestar ocasionat per la política repressiva del “capitán general” Van Halen després de l’inici de l’enderrocament de l’odiada Ciutadella a la fi de la primera guerra carlina. A més, Madrit ha deixat els soldats desmobilitzats del tot abandonats i sense paga, convertint-los en una plaga de desocupats, miserables i lladres assolant el territori, recordant els abusos de militars castellans previs a la guerra dels Segadors o de Separació dos-cents anys abans, i als del segle XVIII després de 1714. Aquesta arbitrarietat militar es completa amb la política repressiva del general Zurbano a Girona i les comarques que l’envolten, a partir de l’estiu de 1842, perseguint les escorrialles de les partides carlines i, de passada, els republicans federals i qualsevol sospitós de ser desafecte a la unitària monarquia borbònica. Aquest Zurbano, un clar partidari de l’estratègia de terra cremada o, simplement, de practicar terror d’Estat amb la tècnica de viles socarrades, arriba a dir que «Bien puede existir España sin Cataluña».\nPerò si el bocamoll i provocador Zurbano és esca, l’espurna que encén el foc és una ximpleria, el conflicte amb una colla d’obrers la tarda del diumenge 13 de novembre, que tornen inspirats després d’un dinar fora muralles i volen entrar una mica de vi a Barcelona sense pagar els burots. Tot seguit ve la resposta gubernativa, amb “el ejército” ocupant l’Ajuntament i detenint periodistes, entre els quals tots els redactors de “El Republicano” que troben.\nAl peu dels gravats de les Escenas de la Revolución y bombardeo de Barcelona en el año 1842, Josep Puiggarí escriu:\nImprudències de les autoritats donaren causa al moviment del quinze de novembre del 1842. L’alarma del Portal de l’Àngel la nit del dia tretze i els empresonaments de la matinada següent demostraren alhora la indignació del poble contra els excessos del poder i la intransigent resistència d’aquest a tota mena de negociació. A la Plaça de St. Jaume s’amotinaren paisans i milicians. Les barricades, els canons, els avalots i desordre propis del cas, durant tots aquells dies, donaven l’aspecte d’un campament a aquell escenari tradicional de l’agitació popular a Barcelona.\nAquests milicians esmentats per Puiggarí són els membres de la Milicia Nacional, un cos auxiliar del ejército, vagament inspirat en les coroneles, creat durant la primera guerra Carlina per cobrir la defensa de les ciutats quan les columnes de l’exèrcit d’Isabel II surten a l’encalç de les partides carlines. I aquests milicians, anomenats popularment els nacionals, són gent de la terra i es posicionen ara contra el ejército isabelí. Un d’aquests milicians és el federal Narcís Monturiol.\nMedalló de la porta gòtica del Palau de la Generalitat amb el drac mutilat per la canonada de 1842. Foto de Jordi Peñarroja, del 2012.\nAls segles XVIII i XIX és un costum estès entre els treballadors de les manufactures i fàbriques de Barcelona anar a dinar vora alguna de les nombroses ermites i fonts de Montjuïc. Xilografia del darrer quart del segle XVIII.\nRepartiment d’armes de la milícia a la plaça de Sant Jaume. Fragment d’una làmina de les Escenas de la Revolución y bombardeo de Barcelona en el año 1842.\nCanó emplaçat a la plaça de Sant Jaume. Fragment de la mateixa làmina que la imatge de dalt, pertanyent a les Escenas de la Revolución y bombardeo de Barcelona en el año 1842.


Prospeccions petrolieres al mar Balear - OBSAM\nNotíciesInici » Notícies » Prospeccions petrolieres al mar Balear\nEn els darrers anys, les prospeccions petrolieres a l’àmbit espanyol s’estan estenent pel Mediterrani, Cantàbric i aigües canàries. Al Mediterrani ja són diverses les prospeccions permeses al golf de València i davant les costes de Tarragona, i ara ens enfrontem a les prospeccions projectades en el mar balear. Concretament, abracen des de la part nord de la costa catalana, a 31 km de distància de la costa Brava, estenent-se cap al sud, per l’est de les illes Balears fins a 20 km de la costa menorquina, a unes profunditats que van des dels 200 fins als 2.800 metres. Aquest tipus de prospeccions sísmiques duen associats un gran nombre d’impactes sobre la fauna i els ecosistemes marins, que es veurien multiplicats amb la instal·lació i funcionament de les explotacions petrolieres que podrien posar-se en marxa en cas de que es trobessin dipòsits aprofitables.\nLes ones sonores emeses per dur a terme les prospeccions produeixen forts impactes a la fauna marina, entre ells els cetacis com balenes, catxalots, dofins i orques. Els cetacis usen ones sonores per a comunicar-se, rastrejar l’aliment en el mar, aparellar-se o orientar-se. Les emissions d’ones sonores per part de les activitats humanes de tant alta intensitat (215dB) i amb freqüències de 0 fins a 120 Hz dins del rang de les emprades per aquesta fauna, poden afectar greument aquestes funcions. Tot i que els cetacis solen allunyar-se de la font de soroll, el seu comportament es veu altament afectat amb canvis en les rutes migratòries, alteració dels ritmes de respiració i immersió, problemes fisiològics (com estres, immunodepressió, etc.), augment de la despesa energètica, afectació a la capacitat d’alimentació i d’orientació. En casos extrems, pot produir-los danys irreparables al sistema auditiu o, fins i tot, la mort. En aquesta zona hi són presents vuit espècies de cetacis: dofí mular (Tursiops truncatus), dofí comú (Delphinus delphis), dofí llistat (Stenella coeruleoalba), cap d’olla gris (Grampus griseus), cap d’olla comú (Globicephala melas), catxalot (Physeter macrocephalus), balena de Cuvier (Ziphius cavirostris) i rorqual comú (Balaenoptera physalus).\nLes tortugues marines com la ta tortuga boba (Caretta caretta) inclosa en el Catàleg Nacional d’Espècies Amenaçades, també es veu afectada pels sons d’alta intensitat amb canvis a les seves rutes migratòries, ala vegada que poden sofrir danys en els òrgans interns, el crani i la closca.\nQuant als peixos, hi ha diversos estudis que demostren que els polsos sonors de les avaluacions sísmiques produeixen danys als ous i la mort de larves. Les cèl·lules sensorials dels peixos adults es veuen greument danyades o totalment destruïdes a poca distancia de les fonts d’ones sonores a més d’altres danys físics, alteracions de comportament o la mort per impacte directe.\nTotes aquestes repercussions sobre els peixos afecten a la pesca, amb disminució de les captures i una disminució en la diversitat de les especies capturades. Un estudi sobre els efectes de les prospeccions sísmiques sobre la pesca de bacallà (Engas et al,1993) van mesurar reduccions d’aproximadament un 50% en un radi de 20 milles nàutiques. La reducció va ser més gran dins de la zona de tir, on el descens de les captures d’arrossegament va ser de 70% en comparació amb el nivell d’abans que comencés la prospecció . La reducció en les taxes de captura de bacallà amb palangre dins de la zona de tir va ser del 44%.\nL’estudi realitzat pel Ministeri de Medi Ambient “Identificación de las Áreas de Especial Interés para la Conservación de los Cetáceos en el Mediterráneo Español” (2002), va ser elaborat per tal d’aportar dades científiques per a l’aplicació dels diversos tractats, acords i normatives tant internacionals com nacionals per la conservació dels mamífers marins. En aquest estudi es proposen varies zones a protegir com a àrees d’interès per als cetacis i entre elles son definides a Balears la costa nord de Mallorca, costa nord de Menorca, el canal de Menorca, el sud-est de Mallorca i Cabrera, i sud de Formentera. A més, com a zona d’interès per ser zona migratòria s’hi afegeix tota l’àrea entremig de les costes de Catalunya, Comunitat Valenciana i illes Balears; zona coincident amb la prospectada en la fase 1 del projecte. Les mesures de conservació que recomana l’estudi per aquestes zones inclou, entre d’altres, la regulació i inclús prohibició de qualsevol activitat relativa a la exploració,modificació o explotació del sòl o el subsòl.\nParlar dels impactes de les explotacions petrolieres i de les repercussions ambientals de l’ús del petroli com a font energètica ens duria a una altra actualitat ambiental però es ben clar que els temps del petroli estan arribant a la seva fi. L’augment exponencial del consum mundial i la minva de les reserves ens porta a uns escenaris propers d’escassetat d’aquesta font energètica, que cada vegada es més difícil de trobar i més costosa d’extreure. A més de les repercussions socio-econòmiques de la dependència exterior i la constant escalada dels preus del barril.\nEls impactes i desastres ambientals que ha dut associada la seva explotació i transport són ben coneguts tenint exemples propers com l’Exxon Valdez (Alaska, 1989) el Prestige (Galicia, 2002)o la plataforma petroliera Deepwater Horizon, (golf de Mèxic, 2010). Els problemes de canvi climàtic i contaminació atmosfèrica produïts per la crema de combustibles fòssils ens duen irremediablement a haver d’apostar per la disminució dels consums, l’estalvi i l’eficiència com a accions indispensables cap a un futur sostenible basat en energies renovables.


Inici Cases de colònies Ripollès Ruta del Ferro\nTemàtica activitats: Escola de natura, Esquí - Neu, Tallers Varis\nAdreça: Parc de l´Estació, s/n, 17860\nPoblació: St. Joan de les Abadesses\nAlberg rural situat a Sant Joan de les Abadesses amb la seva privilegiada situació i amb unes instal·lacions de qualitat per acollir families, grups o persones individuals amb una gran quantitat de possibilitats per gaudir d'una estancia confortable.\nUn edifici singular remodelat i adaptat per poder allotjar 84 alberguistes. És un punt idoni per començar les excursions a peu o en bicicleta seguint la via verda, o per descobrir la vellesa del nucli antic de la vila,on destaquen el pont vell que us dona la benvinguda al poble, el monestir, . . . veniu i veieu-ho vosaltres mateixos.\nSituat al mig del parc de l’estació de Sant Joan de les Abadesses\n* 120 Km de Barcelona\n* 72 de Girona,\n* Al peu de la via verda de la Ruta del ferro i del carbó, entre Ripoll i Les mines d’ogassa, a l’antiga estació de mercaderies ferrocarril.\n• Estades amb pensió completa, mitja pensió o dormir i esmorzar.\nL´alberg disposa de 84 places\n• Habitacions de 2, 4, 5 I 9 places.\n• Algunes habitacions estan intercomunicades amb una porta que segons les necessitats pot estar oberta o tancada.\n• Totes les habitacions tenen lavabo interior.\n• 3 Sales espaciooses per poder realitzar activitats.\n• Equipat minusvalids (parcialment). Internet (wifi)\n• Jocs de taula. Lloguer de bicicletes. Rutes d’excursions. Zona d’esbatjo infantil\nL´alberg està plenament integrat en el parc de l´estació, una zona d´esbarjo de natura a peu de la via verda La Ruta del ferro i el Carbó.\nAl parc de l’estació, a més hi ha:\n• Centre BTT del Ripollés (inici i fi de rutes a peu i en bicicleta)\nA Sant Joan podreu practicar esports com l'escalada, el parapent, rutes a cavall, pesca i caça.\nSi us agrada esquiar, a mitja hora es troben les pistes de Vallter 2000 i Núria.\nNo podreu deixar de visitar el Pont Vell que dóna entrada a la vila, el Palau de l'Abadia o l'emblemàtic monestir romànic de Sant Joan de les Abadesses.\n• Setmana-blanca. Esquí a Vallter 2000\n• "Sant joan, un món d´energies" - CS, ESO\nQué es pot veure als voltants?\n• A SANT JOAN DE LES ABADESSES, Rutes historico-monumentals, esglèsies romàniques El Monestir , Rutes de P.R. i G.R.\n• Al RIPOLLES, el monestir de Ripoll, Baget, Camprodon ...\n• Recepció: de 9.00h a 13.00h i de 17.00h a 20.00h.\n• Alberg: 24h\nEsmorzar de 8.30h a 10.00h\nDinar a les 13.30h\nSopar a les 20.30h\nSant Joan, un món d´energies - CS-ESO\nObjectius Estudiar l'aprofitament d...\nEstudiar l'aprofitament dels recursos naturals (carbó i força de l'aigua) per generar energia i la seva importància històrica i socioeconòmica per al Ripollès.\nEl carbó: El motor de la revolució industrial\nVisita a la conca minera d'Ogassa per conèixer d'aprop aquesta activitat iniciada a principis del segle XIX i que ha perdurat fins ben entrat el segle XX.\nItinerari geològic a la conca cimentera de Sant Joan i Ogassa\nVisita a les antigues mines i infraestructures complementàries utilitzades per a l'extracció i el transport el carbó, així com les antigues pedreres i fàbriques de ciment.\nLa colònia industrial\nVisita a una antiga colònia tèxtil, per conèixer millor el passat de la comarca, les seves conseqüències socials i\neconòmiques i l'aprofitament de l'aigua com a recurs energètic.\nVisita a una de les moltes minicentrals hidroelèctriques presents a la comarca com a sistema d'aprofitament de la força dels rius per a la producció d'energia elèctrica.\nEl Molí Petit, tecnologia medieval\nVisita a l'antic molí fariner del monestir de Sant Joan de les Abadesses per descobrir la vida i la feina del moliner a partir d'un audiovisual i de la visita a l'Ecomuseu.\nNivells: Cicle Superior i ESO\nTerra de comtes i abats, viatge als orígens de Catalunya (CS-ESO)\nObjectius El Ripollès, un entorn �...\nEl Ripollès, un entorn únic que et permetrà conèixer i viure intensament els orígens de Catalunya, aprofitant un entorn natural privilegiat per gaudir de la natura, el romànic i una gran diversitat d'activitats de lleure.\nViatge al monestir de Sant Joan de les Abadesses\nActivitat de descoberta al monestir de Sant Joan de les Abadesses, fundat el segle IX (1/2 dia).\nBicicleta per la via verda\nDe Sant Joan de les Abadesses a Ripoll per la Via Verda, antiga Ruta del Ferro i del Carbó. Tot pedalejant, descobrirem la història, la natura i les llegendes de l'entorn (1/2 dia).\nTot un recull d'objectes ens permetran conèixer els principals trets de la cultura d'aquesta comarca (1/2 dia).\nGimcana de descoberta de Sant Joan\nUn conjunt d'activitats lúdiques i divertides que permeten descobrir els racons i els secrets amagats a la vila de Sant Joan de les Abadesses (1/2 dia).\nVisita guiada al Centre d'Interpretació i al monestir de Santa Maria de Ripoll (1/2 dia).


Navalles a la planxa - Gremi de Peixaters de Catalunya\nAquesta recepta és tota una delícia. Les navalles a la planxa, amb un toc d’all i julivert, són ideals per aquesta època de l’any.\nLes navalles es caracteritzen per tenir aquesta forma allargada i una carn suau i blanca. Es poden menjar de moltes maneres, però en aquesta oportunitat t’ensenyarem com fer navalles a la planxa, una de les receptes més clàssiques per gaudir de l’autèntic sabor de les navalles de les nostres costes.\n▶ 16 navalles fresques\n▶ 2 cullerades soperes de mantega\nSalsa verda (opcional)\n▶ 2 grans d’all\n▶ 1 manat de julivert\n▶ 1 raig d’oli d’oliva\nPer fer navalles a la planxa és primordial que compris navalles fresques. Com més fresques siguin menys sorra tindran. Per rentar les navalles remulla-les en aigua amb molta sal i deixa-les en repòs unes 2 hores. Després esbandeix amb abundant aigua freda.\nTruc: Perquè treguin la sorra més ràpid, col·loca les navalles en un envàs cilíndric i deixa-les en repòs de peu, com si fossin llapisos.\nEscalfa la mantega en una paella, a foc mitjà, fins que es fongui gairebé del tot. Escampa la mantega fosa per tota la superfície.\nCol·loca les navalles a la paella i quan aquestes comencin a obrir-se, doneu-les la volta perquè es cuinin bé. Ves donant voltes cada 5-7 minuts. Si alguna navalla s’arriba a desprendre de la closca, no et preocupis.\nSi vols fer la salsa verda, pica els ingredients finament i barreja’ls fins que s’integrin. Pots passar la salsa per una batedora per aconseguir una textura homogènia.\nFinalment serveix les navalles acabades de fer i ruixa a sobre la salsa verda d’all i julivert.


L'ANC Reus organitza un servei de bus per anar a Perpinyà a veure Puigdemont, Comín i Ponsatí | Reusdigital.cat diari de Reus. Notícies i actualitat del Camp de Tarragona\nA banda, el col·lectiu s'unirà dilluns que ve al tall de la Meridiana\n06 de Febrer de 2020, per Redacció/ M.B.\nComín, Ponsatí i Puigdemont seran a Perpinyà el 29 de febrer\nSerà el proper 29 de febrer quan Perpinyà aculli un acte amb els eurodiputats Carles Puigdemont, Toni Comín i Clara Ponsatí. Des de Reus i el Baix Camp, l'ANC ha organitzat (com és habitual en aquest tipus de cites, de fet) un servei d'autobús per fer el trajecte amb altres integrants de la plataforma sobiranista. En aquesta ocasió, i per 20 euros (si s'és soci; del contrari en són 22), s'ha previst que la venda es faci a la seu del col·lectiu entre les 6 de la tarda i dos quarts de 9 del vespre els dies feiners. El lema de la marxa és 'Tothom a Perpinyà. La república al centre (del món)'.\nDilluns, al tall de la Meridiana de Barcelona\nLa sortida es farà el mateix 29 de febrer, a dos quarts de 7 del matí i des de l'avinguda de Riudoms. La tornada serà a la tarda, a dos quarts de 6. Des de l'ANC, Cori Torroja ha exposat a Reusdigital que a hores d'ara ja són 120 persones de la ciutat i l'entorn les que s'han inscrit per fer el trajecte fins a la Catalunya nord amb els busos del col·lectiu (la xifra és del passat dimecres). Cal subratllar que s'espera que l'acte sigui multitudinari, ja que serà la primera vegada que els exiliats siguin tan a prop de casa. De fet, la gran majoria dels allotjaments de la ciutat i de les rodalies són plens, així com els trens per desplaçar-s'hi.\nLa cita serà a les 12 del migdia, al parc de les Exposicions, i s'allargarà unes dues hores. Des de l'organització, a càrrec del Consell per la república, s'ha fet una crida per rebre aportacions econòmiques per cobrir les despeses del desplegament tècnic que es farà per l'acte. S'hi preveu l'assistència de 100.000 persones.\nA banda de l'acte a Perpinyà en suport a Puigdemont, l'ANC Reus per la independència també ha posat servei de bus a l'abast de qui vulgui unir-se al tall de la Meridiana que, des de fa més de 100 nits, es fa en protesta per la sentència del judici de l'1-O. La sortida tindrà lloc el dilluns que ve, 10 de febrer, a les 6. La tornada serà ja a la nit, a partir de dos quarts d'11. La venda de tiquets és igualment a la seu de l'entitat, a 10 euros.


Garrotxa – Castells i Fortificacions de Catalunya\nSíntesi històrica de la comarca de la Garrotxa. - Període ibèric, segles VI-I aC: assentaments dels ibers en poblats fortificats, els oppidum, com la Palomera a Mieres. - Roma, segles III aC-V dC: colonització política, econòmica i social del territori, encara que inferior a la de la costa. Ciutats fortificades, com Bisuldunum (Besalú), que s’origina en una fortificació de defensa de la via Annia, que creuava el territori. També trobem moltes viles romanes. Conflictes que afecten la comarca: la invasió romana del cònsol Cató al segle II aC, que va vèncer els pobles ibèrics; les Guerres Sertorianes i les de Juli Cèsar contra Pompeu, ambdues al segle I aC. Després hi haurà un llarg període de pau amb l’excepció de la invasió de pobles germànics a finals del segle III dC. - Períodes visigot i sarraí, segles VI-VIII: inseguretat, guerres i conflictes permanents durant el domini visigot, especialment amb la rebel·lió del Duc Paulus contra el rei visigot Wamba, l’any 673. La població fuig cap a les muntanyes on construeix torres i defenses. El domini àrab, a partir del 720, va ser molt poc efectiu, de fet els habitants pacten amb els nous dominadors i paguen uns impostos a canvi de la seva pràctica independència. - Període carolingi, segles VIII-X: estabilitat a partir del domini de la terra pels reis francs. Primers castells de domini del territori. La zona resta dins el comtat de Besalú. L'any 942 el territori es va veure afectat per la invasió dels hongaresos, guerrers que feien ràtzies de saqueig molt violentes, que van venir de la vall de Camprodon, havien entrat pel coll d'Ares. - Baixa Edat Mitjana, segles XI-XV: el feudalisme, guerres entre senyors i construcció de castells. Enfrontament dels comtes de Besalú amb els comtes d’Empúries. L’any 1111 el comtat passa a mans dels comtes de Barcelona, per cessió del darrer comte de Besalú, Bernat III. Els vescomtes eren els de Bas. Al segle XV, les Guerres dels Remences s’inicien en aquestes contrades, i afecten castells, viles i masos, els principals caps dels remences són fills de la Garrotxa: Francesc Verntallat i Pere Joan Sala. - Edat Moderna, segle XVI-XVIII: la guerra dels Segadors afecta la comarca, i també la dels Nou Anys, les dues al segle XVII, i al segle XVIII la guerra de Successió. Construcció de forts, torres i fortaleses, com la de Castellfollit de la Roca. - Edat Contemporània, segle XIX-XXI: la Guerra del Francès (1808-14) té greus conseqüències a la rodalia de la ciutat d’Olot i a la mateixa ciutat. Les tres guerres carlines del segle XIX, van deixar seqüeles importants: la Garrotxa i en especial Olot va fer costat als carlins, construint-se forts (Montsacopa) i torres fuselleres com Bisaroques i Montolivet a Olot, o Canadell a Castellfollit de la Roca. Olot va ser una de les places carlines principals a la tercera Guerra Carlina (1872-76), amb el general Savalls. El segle XX i la tragèdia de la Guerra civil espanyola (1936-39). amb l’anguniós exili de milers de persones davant l’arribada dels “nacionals” i la por als tàbors de regulars marroquins. Després la guerra la zona va ser ocupada per l’exèrcit franquista i es van construir molts búnquers (casamates), dins l’anomenada Línia Pirineus, situats en centres de resistència, per contenir un possible atac dels aliats. No van servir de res i avui resten abandonats en valls i muntanyes. -Fotografia: torre fusellera d'època carlina, Montsacopa (Olot).\nArgelaguerBesalú.Beuda 1.Beuda 2.Castellfollit de la Roca.La Vall d'en Bas 1.La Vall d'en Bas 2.La Vall de Bianya 1.La Vall de Bianya 2.Les Planes d'Hostoles.Les Preses.Maià de Montcal.Mieres.Montagut i Oix 1.Montagut i Oix 2.Olot 1 .Olot 2.Ridaura.Sales de Llierca 1.Sales de Llierca 2.Sant Aniol de Finestres 1.Sant Aniol de Finestres 2.Sant Feliu de Pallerols.Sant Ferriol 1.Sant Ferriol 2.Sant Joan les Fonts 1.Sant Joan les Fonts 2.Santa Pau 1.Santa Pau 2.Tortellà.


Ramon Minoves, el president de la Penya Boletaire de Berga\tDestacats\nAls membres de la Penya Boletaire ens agrada molt que hi hagi activitats entorn del bolet a tota la comarca (La Pobla, Guardiola, Cal Rosal, Vilada...). Evidentment, els bolets porten turisme als establiments de la comarca que noten un important increment de clients quan la temporada del bolet és bona. Per altra banda, també és important destacar la feina que fan els restauradors per potenciar el producte amb els menús que s’ofereixen dins de la campanya de la Cuina del Bolet des de ja fa divuit anys. Això ens aporta un valor afegit i dóna prestigi a la comarca i al sector gastronòmic.\nText: Redacció Berguedà.\nMés en aquesta categoria: « Maria costa, l’Escairador Sílvia Culell i Vilanova, periodista i sommelier »


EXCURSIÓ OPEN KAYAK SNORKEL 2H + SNACK (2h) - Mín. 2 pax - Estació Nàutica\nEXCURSIÓ OPEN KAYAK SNORKEL 2H + SNACK (2h) – Mín. 2 pax\nEXCURSIÓ OPEN KAYAK SNORKEL 2H + SNACK (2h) - Mín. 2 pax\nUna activitat combinada perfecta per als amants del mar. L'Open-caiac es realitza en caiacs insubmergibles amb gran estabilitat que ens permetran navegar des d'un primer moment amb total seguretat gaudint de l'entorn alhora que adquirir una tècnica adequada. Utilitzem caiacs individuals / dobles / triples (2 Adults + 1 Nen). Podràs gaudir de les cales des del caiac i submergir per gaudir des del fons marí en snorkel. Itinerari: L'hora d'arribada al centre d'activitats de ROCROI és el que apareix a la confirmació de la vostra reserva. Un cop al centre podeu fer ús del pàrquing per aparcar el vostre vehicle, i el primer que heu de fer és presentar-vos a la recepció. Un cop allà us confirmarem la vostra reserva i la persona de recepció us donarà les indicacions necessàries abans d'iniciar l'activitat. Un cop organitzats, se us dirà perquè recolliu el vostre neoprè (si fos necessari) i us pugueu canviar als vestidors de les nostres instal·lacions. Les claus del cotxe us les poden guardar a la recepció. El punt de trobada és la nostra base d'activitats a la platja de Ribes Roges. I des d'allí ens dirigirem a la platja del Far, a uns 10 minuts a peu de les oficines, on comenaçarà l'activitat. A la base de Ribes Roges els esperarà el monitor que dirigirà l'excursió. Ens equiparem amb tot el material tècnic de seguretat. Després d'una breu xerrada tècnica començarà a la mateixa. En el trajecte entre Vilanova i Sitges trobarem diversitat de cales. Durant l'excursió realitzarem una parada en una cala on recuperarem forces i farem un refrigeri. A més descobrirem el fons marí del Garraf. Un cop acabada l'excursió podran dutxar en els nostres vestuaris totalment equipats de la nostra base de Ribes Roges.


TRIO SEKRETS: 2015\n01/11/15 Trio Sekrets al Concert de Tots Sants de Sabadell\nPublicat per Trio Sekrets a 4:48 Cap comentari:\n23/10/15 Trio Sekrets al 31 Nafarroako organo musikaren zikola (Corella, 20h)\nPublicat per Trio Sekrets a 1:14 Cap comentari:\nATENCIÓ: Canvi d'horari del concert de SIGÜENZA (17/08/15) 18h\nEl concert d'avui dia 17 d'agost de 2015 a la catedral de Sigüenza és a les 18h00 enlloc de les 21h30 tal com estava anunciat inicialment.\nPublicat per Trio Sekrets a 4:49 Cap comentari:\nPublicat per Trio Sekrets a 4:38 Cap comentari:\n03/06/15 Concert al Centre Cívic Alcalde Morera de Terrassa (20h)\nAmb el Trio Sekrets anem a fer un concert de música antiga al Centre Cívic Alcalde Morera de Terrassa dins del Cicle #SonsClàssics15. Aquest cop farem el nostre repertori a 415 Hz amb clavicèmbal. La ocasió serà ben especial ja que anirà acompanyada d’un tast de vins. Una bona ocasió per entrar a la sonoritat de l’època i despertar el paladar.\nLloc: Auditori del Centre Cívic Alcalde Morera (Plaça de Can Palet, 1 de Terrassa)\nPublicat per Trio Sekrets a 5:00 Cap comentari:\n12/04/2015 Trio Sekrets al Cicle d'Orgue de Collbató\nPublicat per Trio Sekrets a 4:15 Cap comentari:\n18/01/15 Trio Sekrets al cicle ÀNIMA d'Igualada\nPublicat per Trio Sekrets a 4:57 1 comentari:\n01/11/15 Trio Sekrets al Concert de Tots Sants de ...\n23/10/15 Trio Sekrets al 31 Nafarroako organo musi...\nATENCIÓ: Canvi d'horari del concert de SIGÜENZA (1...\n03/06/15 Concert al Centre Cívic Alcalde Morera de...\n12/04/2015 Trio Sekrets al Cicle d'Orgue de Collba...


Els pastissers confien recuperar les xifres d’abans de la pandèmia i vendre 700.000 mones de Pasqua – Castellvilarenc.info\nEls pastissers confien recuperar les xifres d’abans de la pandèmia i vendre 700.000 mones de Pasqua\nby ACN 02/04/2021 02/04/2021\nFoto i Vídeo :Estefania Escolà (ACN)\nCalculen que la facturació baixarà entre un 15 i un 20% respecte del 2019 perquè seran més petites\nL’any passat va ser un any per no recordar i, per això, volen passar pàgina. El Gremi de Pastissers confia vendre prop de 700.000 mones de Pasqua i apropar-se així a les xifres del 2019, abans de la pandèmia. Tot i això, calculen que la facturació baixarà entre un 15 i un 20% perquè continuen prohibides les trobades entre bombolles i, per tant, les mones seran més petites. “L’any passat va ser un any molt atípic, ple de pors i incerteses. Ara esperem que, malgrat les limitacions, tothom pugui celebrar la Pasqua i gaudir-la amb els seus fillols”, ha explicat a l’ACN el president del Gremi, Elies Miró. Aquest any, la falta d’estrenes als cinemes deixa les mones sense nous personatges i els clàssics recuperen protagonisme.\nLa Pasqua de l’any passat es va celebrar en plena crisi sanitària i amb confinament domiciliari. Llavors, moltes pastisseries van reduir l’assortiment de mones o van optar per traslladar la celebració a la Segona Pasqua. En total, es calcula que les vendes van caure prop del 40%.\nAra, els pastissers confien que es tornin a recuperar les xifres del 2019, quan es van vendre més de 700.000 mones de Pasqua. Tot i això, les restriccions per la covid-19 fan preveure que les mones siguin més petites perquè no es poden barrejar grups bombolla. Això, segons expliquen des del Gremi, tindrà conseqüències directes en la facturació, que baixarà entre un 15 i un 20% respecte del 2019.\nPer altra banda, la fi del confinament comarcal afavorirà pastisseries de municipis turístics i que s’han vist especialment afectades per les restriccions. “Estic pensant en pastisseries del Pirineu i de la costa, que normalment tenen molts visitants i a qui el confinament comarcal els hauria pogut perjudicar molt la campanya”, explica Miró.\nSense personatges de moda\nLa falta d’estrenes al cinema ha deixat sense nous personatges les mones del 2021, i s’han hagut de recuperar personatges de les darreres edicions. També s’han recuperat temes dels “de tota la vida” com el Barça o la saga de Star Wars, com el conegut Grogu de la sèrie “El Mandalorià”.\nDes del Gremi, recorden que una mona artesanal de pastisseria és el resultat d’un treball artístic que implica més de tres hores de feina per peça perquè s’han de crear els motlles, dissenyar les figures, fer la xocolata i decorar-les. També subratllen les garanties sanitàries que tenen les mones de pastisseria.


PROBABLEMENT BEVEU MASSA AIGUA - SALUT-CONDICIONAMENT FÍSIC\nProbablement beveu massa aigua\nDurant anys ens van dir que bevíem vuit gots d’aigua al dia. Aquesta recomanació no és correcta. Es va originar a Document de la Junta de Nutrició i Alimentació de 1945 això va dir que els humans necessitem aproximadament 2,5 litres al dia, però el document també assenyalava que obtenim la major part del fluid que necessitem dels aliments i altres begudes (fruites, verdures, sopa, suc, fins i tot cervesa, tot carregat d’aigua). Tanmateix, per alguna raó, la segona meitat d’aquest missatge es va passar per alt, mentre que la part de la beguda amb més aigua va aparèixer en la ment de la gent. Com a resultat, ara els experts temen que ens hem concentrat tant a mantenir-nos hidratats que estem embolicant l’aigua fins als extrems que posen en perill la vida.\nAixò no vol dir que la deshidratació no sigui perillosa. Si el vostre cos perd més líquids dels que hi poseu (per exemple, us descuideu el cervell, suareu excessivament, teniu febre alta i no beureu res), probablement us maregeu i us produirà mal de cap. I si la deshidratació empitjora molt, la pressió arterial pot caure en picat i la freqüència cardíaca pot accelerar. Però la gran majoria del temps, si només beureu quan teniu set, no cal espantar-vos sobre la deshidratació.\nI, tanmateix, a causa d’aquest mite de 70 anys, molta gent, especialment els esportistes, es preocupa de quedar-se sense líquids. Lliberaran aigua i begudes esportives tant si el seu cos realment les necessita com si no, i això pot provocar el problema contrari: la sobrehidratació.\nRELACIONAT: Quina seguretat té l’aigua potable?\nQuan beveu líquids en excés, la quantitat d’aigua del cos augmenta mentre disminueix el nivell de sodi a la sang, diu el doctor Mitchell Rosner, especialista en ronyons de la Universitat de Virgínia. Normalment, els ronyons poden controlar aquest equilibri excretant aigua addicional, explica. Però si preneu massa líquid massa ràpidament, els ronyons no podran mantenir-se i la concentració de sodi disminuirà fins a mínims perillosos. Fins i tot les begudes esportives, que contenen sodi, no aporten prou mineral per mantenir aquest equilibri controlat.\nPer si sola, la sobrehidratació no és necessàriament mortal o mortal. Al seu començament, Rosner diu que probablement us sentireu nàuseos o desorientats i que el vostre cap pot començar a picar, a diferència del que passa quan esteu deshidratat. Però si es produeix una sobrehidratació mentre s’està treballant, es pot convertir ràpidament en una condició perillosa anomenada hiponatrèmia associada a l’exercici (EAH). Quan això passa, les cèl·lules cerebrals s’inflen, cosa que pot fer-vos inconscient ràpidament o fer-vos caure mort.\nEn els darrers anys, hi ha hagut un augment alarmant de les morts per EAH entre corredors de marató, jugadors de futbol i altres atletes. Aquestes morts eren totalment evitables, diu Rosner. Es tractava de persones que, d’una altra manera, tenien una salut excel·lent, però que van beure fins a excés intentant prevenir la deshidratació i van acabar amb problemes.\nÉs hora de canviar el missatge sobre quanta aigua hauríem de beure, diu Rosner, sobretot abans, durant i després de fer exercici. La recepta en realitat és bastant senzilla: beveu quan tingueu set. La set és el senyal fisiològic del cos que necessiteu més líquids, diu Rosner. Escolta-ho. La idea que només tinguis set quan estiguis deshidratat és un altre mite, insisteix. També ho és la idea que es pot avançar a la deshidratació picant un munt d’aigua abans d’anar a córrer.\nRELACIONATS: 5 ampolles d’aigua per a cada activitat\nLes vostres necessitats de líquid variaran en funció del clima i del nivell d’activitat. Si feu exercici a l’exterior un calorós dia d’estiu, evidentment suareu més i probablement haureu de beure més aigua que quan esteu asseguts al sofà a l’hivern, diu Rosner. Però deixeu-vos guiar per la vostra set i estareu bé. Cinteu-vos un cinturó d’hidratació quan correu per tenir aigua quan la necessiteu. Colpeja la font d'alcohol entre els representants del gimnàs si tens set. Mantingueu una ampolla d’aigua reutilitzable a l’escriptori a la feina per prendre-la durant tot el dia.\nI en situacions de suor, en què no podeu fer pauses a l’aigua cada vegada que s’inicia la set, no és una cosa important si us deshidrateu lleugerament. En general, la deshidratació lleu, que significa perdre fins a un dos per cent del pes corporal, no afectarà el vostre rendiment, diu Rosner. No deixeu de beure tan aviat com tingueu l'oportunitat.\nés aixecar peses per al vostre cor\nmaneres de fer la polla més gran\ncom donar a una dona oral\nRàpid de 12 hores contra 16 hores de ràpid\nés anar en bicicleta un bon entrenament


APORTACIONS DELS MASS MEDIA A L'EDUCACIÓ. PROBLEMÀTIQUES ASSOCIADES. ÚS DIDÀCTIC.\n© Dr. Pere Marquès Graells, 2008(última revisió: 10/04/09 )\nPER A IMPRIMIR AQUESTA PÀGINA: MARGENES DRET I ESQUERRE= 5 mm\nmass media, self media i Internet - aspectes positius i negatius - el per què de la seva poca utilització abans a l'escola - ús didàctic a les aules de classe - personal-TV - fonts d'informació-\nVEURE TAMBÉ: L'alfabetización audiovisual\nMASS MEDIA, SELF MEDIA I INTERNET\nAl llarg del segle XX s'han anat considerant mitjans de comunicació social ("mass media"), aquells mitjans de comunicació i d'informació que, utilitzant dispositius tecnològics, difonen informació de manera simultània i indiscriminada a molts destinataris, generalment desconeguts pels editors de la mateixa. Els“mass media” clàssics són: la premsa i les campanyes publicitàries (ben difoses en el segle XIX), el cinema, la ràdio i, ja a la dècada dels 50), la televisió. En alguns casos, com la ràdio i la televisió, la informació que distribuïen s'havia de veure i escoltar necessàriament en el moment mateix de la seva emissió.\nMés tard, amb la progressiva difusió del vídeo entre les llars a partir de la dècada dels 70, les pel·lícules cinematogràfiques s'han anat assimilant més als “self media”, ja que amb els videoclubs cadascú les pot obtenir i utilitzar quan vulgui (com passa també amb els llibres). I d'alguna manera podem dir el mateix de la televisió, ja que podem gravar programes per a veure'ls més tard, encara que en alguns casos perden la seva actualitat.\nMés tard, a la dècada dels 80 apareixen els ordinadors personals (potents, versàtils, manejables i a preus assequibles), que ens ofereixen rapidesa i fiabilitat de procés de la informació, interactivitat i automatització de treballs, capacitat d'emmagatzemament..., incloent funcions per a l'oci (videojocs) i la formació (accés a bases de dades, programari educatiu). I la xarxa d'ordinadors Internet es converteix a la dècada dels 90 en un poderós canal multimèdia de comunicació interpersonal i social, sincrònic (xat, videochat, missatgeria instantània...) i també asincrònic (correu electrònic, fòrums...), immensa font d'informació sobre qualsevol tema, i mitjà de publicació global de notícies, documents i creacions personals (pàgines web, blogs, wikis, entorns de publicació, TV on-line...nous "mass media"?) a l'abast de qualsevol persona. Es multipliquen els canals d'informació i comunicació, catalitzadors dels aprenentatges! (veure més a <http://dewey.uab.és/pmarques/usosred2.htm>)\nL'abast planetari d'Internet i la possibilitat d'accedir a aquesta xarxa en qualsevol moment i lloc (a través d'ordinadors, telèfons mòbils, terminals...) fa que els "mass media" tradicionals (premsa, ràdio, televisió...) també utilitzin Internet per a complementar els seus canals habituals d'emissió, ampliant així l'abast de la seva difusió. Per tot això cada vegada resulta més difícil establir una separació clara entre els mitjans de comunicació social ("mass media"), els "self media" i els altres mitjans de comunicació interpersonals que ofereix Internet. Però en qualsevol cas, a través dels seus potents canals comunicatius circulen missatges, estereotips i valors que conformen en gran manera les persones, la cultura i la societat en general; són poderosos agents educatius, transmissors de la cultura dominant, però també de les cultures (en plural) i en definitiva de la Cultura (en majúscula).\nMASS MEDIA CONVENCIONALS: ASPECTES POSITIUS I NEGATIUS A CONSIDERAR\nEls "mass media" no són materials específicament educatius, no obstant constitueixen una part importants de la nostra societat, informació, espectacle i oci, reflex del món i agent transformador del mateix. Per això, encara que escapen del control dels agents educatius, convé aprofitar les seves possibilitats formatives i també contrarestar, quan sigui necessari, les seves possibles influències negatives. Cal tenir en compte a més, que els espectadors i lectors participen en la negociació dels significats que ofereixen els mass media. Així persones diferents, en funció de les seva història, interessos, circumstàncies en la recepció dels missatges mediàtics..., extrauran significats diferents.\nEn el següent quadre s'amplien alguns dels principals aspectes, positius i negatius, que pot comportar el seu ús educatiu.\nÚS EDUCATIU DELS MASS MEDIA\n- Vehiculen missatges informatius variats, suggestius, audiovisuals.\n- El conjunt de les seves informacions resulta multicultural.\n- Permeten comparar la forma en què diversos mitjans presenten la informació sobre un tema, identificant la possible disparitat i errors en la informació que proporcionen. D'aquesta manera els alumnes desenvoluparan consciència sobre els problemes de credibilitat i de perjudicis en aquests mitjans.\n- Els missatges que proporcionen són generalment parcials i incomplets.\n- Les empreses mediàtiques tenen grans interessos ideològics i econòmics, que es reflecteixen en els seus productes.\n- Difonen les notícies de manera immediata.\n- Proporcionen informació sobre entorns, persones i fenòmens allunyats.\n- El tractament descarnat que donen a alguns temes no resulta educatiu.\n- Moltes vegades el contingut és d'escassa qualitat, no formatiu. Presenta opcions banals, infantilitza.\n- Desperten l'interès, la curiositat i la imaginació.\n- Es pot usar per a desenvolupar l'observació en general, realitzar anàlisi, fomentar el pensament crític, assumir diferents perspectives o punts de vista (pensar possibles interpretacions) , fomentar habilitats de producció (creativitat)...\n- Promouen una actitud passiva, poc compromesa.\n- Fragmenten i dispersen l'atenció, poden bloquejar a l'usuari\n-Ensenyen de manera pràctica el llenguatge audiovisual.\n- Els seus missatges audiovisuals sedueixen als espectadors a través de les seves emocions més immediates i primitives (la sensació prima sobre la reflexió).\n- Captiven irracionalment, de vegades estimulen la violència\n- Constitueixen un instrument de socialització de les persones (models d'actuació, valors...). Connecten els estudiants amb la comunitat.\n- Difonen la cultura en tots els seus aspectes (no és elitista)\n- Proporcionen temes comuns de conversa. i debat. Faciliten que els estudiants expressin les seves opinions i demostrin o expliquin la seva visió del món.\n- Modelen a les persones i no sempre mitjançant models desitjables (individualisme, competitivitat, satisfacció immediata dels instints...).\n- Tendeixen a uniformar, poden destruir valors i identitats culturals.\n- Transmeten una ideologia. Constitueixen un instrument de control ideològic i polític, poden alienar.\n- Ocupen temps, són adictius\n- Relaxen, distreuen de l'esforç productiu i d'altres activitats: lectura,,,\nAltres aspectes a considerar amb els més petits (veure també "Els riscos d'Internet. Consells per al seu ús segur" a <http://dewey.uab.és/pmarques/internetlista.htm>)\n- Procurar que no estiguin sols davant la TV ni davant Internet.\n- Filtrar la informació que reben i comentar amb ells els continguts que puguin resultar difícils de comprendre o assimilar per a ells.\n- Desenvolupar el seu esperit crític, que coneguin els propòsits dels missatges (especialment els anuncis); així es neutralitzarà en part el seu poder de seducció\n- Organitzar les coses perquè no estiguin moltes hores davant la TV i Internet... hi ha moltes altres coses interessants que es poden fer!\nPER QUÈ ES VAN UTILITZAR POC A L'ESCOLA DEL SEGLE XX? PER QUÈ S'UTILITZEN MÉS AVUI?\nEls “mass media” tradicionals en general, i especialment la televisió, s'han utilitzat poc a l'escola durant el segle XX. Algunes de les causes de la seva baixa penetració en els entorns educatius formals són les següents:\n- Falta d'infraestructures. L'ús educatiu dels "mass media" a l'escola requeria unes infraestructures tecnològiques (televisió amb pantalla gran o canó de projecció amb altaveus, magnetoscopi...) que no sempre estaven disponibles. Tot i que bastants centres tenien un aula d'audiovisuals més o menys ben condicionada, moltes vegades les necessitats del centre exigien que s'utilitzés sovint com a aula de classe, de manera que no sempre estava lliure quan els professors volien utilitzar-la.\n- La immediatez dels “mass media”. La necessària immediatesa en “el consum” de la informació era un dels factors que va dificultar el seu ús en els centres docents. L'enregistrament dels programes en vídeo suposava una incomoditat que sovint dissuadia el professorat de l'ús educatiu d'aquests materials. Amb tot, aquest problema de vegades es pal·liava implicant els alumnes en la recerca i l'enregistrament de materials televisius interessants per a la classe.\nLa premsa va tenir més fàcil la seva entrada en el món educatiu, encara que també precisava d'una “preparació” prèvia al seu ús en l'aula: fotocopiar els exemplars, sistemes de projecció...\n- Desconeixement de models didàctics. Els professors en general, ni a la seva etapa d'educació bàsica, ni en els seus estudis ja profesionalizadors havien tingut moltes oportunitats de veure intervencions educatives que utilitzessin de manera eficient i eficaç aquests recursos. Per això, i pel caràcter lúdic que es solia associar als “mass media” (especialment la televisió), que de vegades es considerava que podia actuar com distractor dels aprenentatges, els professors solien resistir-se a utilitzar-los.\n- Poc temps disponible. A més de les dificultats que solia tenir el professorat per a trobar el moment de preparar les classes amb suport de recursos audiovisuals o informàtics, els apretats programes d'estudis moltes vegades li dissuadien de l'ús d'aquests recursos.\nEn síntesi. Abans que es digitalitzessin, moltes vegades resultava complicat i incòmode l'aprofitament dels mitjans de comunicació en les aules. Considerem dos exemples. Els programes interessants de ràdio i TV gairebé sempre calia enregistrar-los en horaris "no escolars" per a poder veure'ls i escoltar després en classe, sovint des de petites pantalles i amb deficients equips de so. Els articles interessants de la premsa que es volien analitzar i comentar a l'aula, prèviament s'havien de fotocopiar per tal de proporcionar una còpia a cada estudiant.\nNo obstant, ara, amb la progressiva expansió de les tecnologies digitals, els mitjans de comunicació social tradicionals (ràdio, premsa, televisió...) també s'han anat traslladant (i en general de manera gratuïta) al ciberespai, on també van apareixent nous canals de comunicació interpersonal i social (e-mail, fòrums, blogs, entorns virtuals socials...). Entre aquests recursos destaquem:\nLes informacions d'actualitat que ofereix la premsa digital (es pot accedir - almenys parcialment- als principals periòdics i revistes de tot el món). A través d'aquest canal les informacions (notícies, agenda d'actes…) arriben sempre puntualment i en molts casos a més a més és possible contactar telemáticamente amb els autors dels articles.\nEls programes de les ràdios i televisions que emeten per Internet, cable o telefonia mòbil.\nLes pàgines web sobre TV, relacionades amb els programes i emissores de TV.\nLes completes informacions cinematogràfiques a Internet (productores, pel·lícules, actors...), incloent seqüències digitalitzades de pel·lícules, videoclips....\nEls portals d'Internet en general\nEls fòrums i debats sobre temes d'actualitat que s'obren des d'algunes pàgines web.\nInformació sobre les empreses i les seves campanyes publicitàries.\nEls nous canals web 2.0 de publicació i difusió, recerca i accés a la informació que ens interessa, comunicació bidireccional i treball colaboratiu (blogs, wikis, entorns per a compartir recursos, subscripció RRS, comunitats socials, eines on-line...). Veure més a: <http://dewey.uab.és/pmarques/web20.htm>\nA partir d'aquests fets, i com en les seves cases i en els centres docents cada vegada disposen de més ordinadors connectats a Internet, per fi els estudiants poden accedir còmodament a la rica, variada i actualitzada informació que proporcionen els "mass media" i aprofitar-la per a estudiar i fer de manera individual o colaborativa els seus treballs.\nPer una altra part, els centres educatius van col·locant poc a poc en totes les aules de classe pissarres digitals (PD = videoprojectors connectats a un ordinador amb accés a Internet) i pissarres digitals interactives (PDI, que a més permeten escriure i interactuar amb un punter sobre la pantalla de projecció). Amb elles, qualsevol web d'Internet pot projectar-se a l'aula i por ser vista, comentada i discutida per professors i alumnes. Així , els "mass media" en format digital per fi poden integrar-se còmodament en les activitats de classe, proporcionant atractiva informació multimèdia per a il·lustrar o complementar els temes, per a motivar, per a facilitar la comprensió, per a comparar diverses fonts informatives del mateix país o de distints països, etc.\nI per si fos poc, amb els ordinadors connectats a Internet i les pissarres digitals, els estudiants i els professors també poden aprofitar tots els altres mitjans de comunicació que ara ofereix Internet: fòrums, blogs, wikis... (veure: "la Web 2.0 i les seves aplicacions didàctiques" <http://peremarques.blogspot.com/2007/11/la-web-20-i-les seves-aplicacions-didcticas.html>)\nMalgrat que cal conèixer i evitar els seus riscos <http://peremarques.net/habilweb.htm>, Internet constitueix ara un fabulós aliat pel món educatiu.\nÚS DIDÀCTIC A LES AULES DE CLASSE\nEn primer lloc, i sense obviar altres factors clau com la formació dels docents i la "cultura del centre", l'ús didàctic dels mitjans de comunicació social en les aules de classe es podrà realitzar més o menys en funció de les infraestructures tecnològiques disponibles en els centres. Les desitjables serien:\nEntorns tecnològics on treballar amb les TIC. En funció de les infraestructures disponibles, actualment podem diferenciar 5 entorns tecnològics bàsics on els estudiants poden estudiar utilitzant les TIC: quatre en el centre docent, i un a casa.\nSe suposa el centre amb intranet i que Internet arriba a les aules\nEntorn aula amb PD\nUtilització de les TIC per a compartir informació (recursos didàctics, exercicis, treballs...), comentar-los i debatre'ls amb tot el grup i amb el docent.\nQuan no s'usi la PD, es pot usar l'ordinador com "racó de classe" perquè algun alumne realitzi treballs puntuals (cerques a Internet, exercicis interactius, compondre un treball) mentre el grup classe fa una altra tasca.\nPissarra digital (PD= ordinador + videoprojector ). Es recomana instal·lació fixa.\n- Lector de documents (complement ideal per a la PD)\n- Pissarra digital interactiva (PDI= PD + tauler interactiu)\nAula de classe, biblioteca, sala multiús, aula informàtica\nEntorn aula amb ordinadors de suport\nUtilització dels ordinadors en grups per a realitzar treballs col.laboratius.\nLa PD serveix per a presentar i debatre amb tot el grup aquests treballs i altres recursos educatius.\nPissarra digital + diversos ordinadors (2, 3, 4...) fixos o portàtils\n- Els portàtils s'emmagatzemen en un carro-armari carregador de bateries, compartit entre diverses aules (= carro mòbil).\n- Els portàtils tenen pantalla interactiva (= tablet-PC)\n- Lector de documents\nEntorn de treball per parelles\nÚs de l'ordinador per a realitzar treballs per parelles.\nPissarra digital + ordinador (fix o portàtil) per parella d'alumnes\n- Portàtils en carro mòbil.\n- Portàtils tipus tablet-PC\n- Programari de control de xarxa\nAula de classe, aula informàtica\nEntorn de treball individual\nÚs de l'ordinador per a realitzar treballs individuals.\nPissarra digital + ordinador (fix o millor portàtil) per alumne\n- Portàtil propietat de l'alumne (a partir de FP i batxillerat)\n- Portàtils en carro mòbil\nEntorn de treball A CASA Ús de l'ordinador per a realitzar treballs individuals\nOrdinador (fix o millor portàtil) amb connexió a Internet.\nModels didàctics d'ús. En funció dels entorns tecnològics disponibles, es disposarà de més o menys oportunitats per a l'aplicació didàctica dels "mas media" als processos d'ensenyament i aprenentatge. Vegem alguns exemples.\nQuan es disposi d'una pissarra digital a l'aula de classe <http://dewey.uab.és/pmarques/pizarra.htm>, la possibilitat d'accedir als recursos que proporcionen els "mass media" i comentar-los conjuntament amb tot el grup d'estudiants, proporcionarà més informació i motivació als estudiants i obrirà moltes possibilitats d'innovació educativa. A més a més també es podran projectar i comentar tot tipus de recursos procedents dels "mass media" tradicionals:\nQualsevol imatge o text imprès de la premsa "en paper" (que pot projectar-se i capturar-se amb un lector de documents).\nEls programes de les ràdios i televisions hertzianes (si es disposa la targeta de RTV a l'ordinador i antena).\nTot tipus de pel·lícules i videoclips en format DVD i vídeo (si es disposa d'un magnetoscopi connectat al sistema de pissarra digital)\nAquests recursos proporcionats pels "mass media" poden haver estat seleccionats pels professors o també es pot incentivar a l'alumnat perquè busquin informació relacionada amb els temes que es tracten en classe i la comparteixin (explicant-la) amb tots els companys mitjançant la pissarra digital.\nQuan es disposa d'alguns ordinadors de suport en l'aula de classe, resulta més fàcil diversificar les activitats d'aprenentatge a classe i fer un millor tractament de la diversitat. Així, mentre el professor realitza determinades activitats amb la majoria del grup classe (repàs, reforç, ampliació de coneixements), pot encarregar a determinats grups d'alumnes que realitzin recerques d'informació i elaborin síntesi sobre determinats temes, que després hauran de presentar i compartir amb els altres companys mitjançant la pissarra digital. També (a partir dels 8 anys) els estudiants podrien tenir un blog de l'assignatura on publicar aquests treballs, per a rebre després comentaris dels altres companys i del professor.\nSi es treballa en un entorn en el qual hi ha un ordinador per a cada alumne o per a cada parella, aquestes activitats de recerca d'informació proporcionada pels "mass media" i l'elaboració de síntesis poden encarregar-se, sobre el mateix tema o sobre temes diferents, a tots els estudiants. Si cada estudiant disposa d'un ordinador, resultarà factible que (a partir dels 8/9) anys) disposi d'un blog personal, i en alguns casos pot convenir que hi posi allà alguns dels seus treballs a manera de portafoli digital. També poden realitzar treballs col.laboratius en una wiki, treballant amb companys de la classe o d'altres centres.\nPer tant, i especialment en aquelles aules que disposin d'una pissarra digital, la consideració de les informacions que proporcionen els mitjans de comunicació (amb tot el que això implica d'atenció a l'actualitat) i el seu aprofitament educatiu resulta per fi una activitat fàcil i plenament integrable amb les altres tasques que es desenvolupen a l'escola i també a casa. Veure més models didàctics a "Impacte de les TIC a l'educació: funcions i limitacions" <http://dewey.uab.és/pmarques/siyedu.htm>\nPer acabar, destacaré un dels últims mitjans de comunicació d'Internet que he experimentat i que obre moltes possibilitats d'aplicació en els contextos educatius. Em refereixo als canals de televisió a través d'Internet, personal-TV, que d'una manera senzilla i gratuïta, ens permet crear el nostre canal de TV i emetre vídeos prèviament seleccionats o "TV en directe" amb una webcam. Veure per exemple el canal DIM TV <http://www.mogulus.com/dim>, del grup d'investigació DIM-UAB, i perfilem algunes de les seves aplicacions:\n- El canal de TV de l'escola, dirigit sobretot als seus alumnes i famílies, pot emetre vídeos de les activitats dels estudiants, d'excursions i celebracions..., i retransmetre en directe partits esportius o actes rellevants del centre.\n- El canal de TV de la Facultat, dirigit als seus estudiants i al món acadèmic en general, pot difondre vídeos presentant els estudis que imparteix, conferències i actes rellevants celebrats en la seva seu; per supòsit alguns d'aquests actes s'hauran pogut retransmetre en directe.\n- El canal de TV personal de cadascun, ens permetrà compartir fotos i fragments de la nostra vida, imatges que en un moment donat tinguin importància per a nosaltres...\nI per a començar, n'hi ha prou amb entrar en http://www.mogulus.com i donar-se d'alta per a crear un canal de TV. Després, des del menú "get videos" posarem un o diversos vídeos del nostre disc dur o de YouTube en un "storyboard", que es començarà a emetre quan ho posem en "acte-pilot playlist" del menú "control acte-pilot". Resulta interessant provar-ho.\nMitjans de comunicació social (en general).\nBALLESTA, Javier. Medios de comunicación y educación. Análisis de contenido de la prensa educativa. Palencia: Centro Asociado UNED.


Ets a: Inici / Escola / Metodologia\nTransmetre i acostar la nostra passió a la població: l'art del circ. Mitjançant principalment una tasca docent.\nFomentar l'increment de les activitats culturals del municipi, emfatitzant TOTES aquelles vinculades amb el circ.\nFomentar el desenvolupament de la persona a través d'un treball integral que englobi tant el nivell físic com el psíquic.\nFomentar la xarxa de moviments culturals i/o pedagògics i estimular la relació amb altres entitats de caire artístic, per intercanviar, sumar experiències i coneixements.\nObtenir algun tipus de recolzament d'entitats públiques i/o privades per tal de dur a terme les activitats proposades.\nAspectes que es treballen en les sessions i amb la pràctica del circ:\nEs desenvolupa i millora: l'agilitat, la coordinació, percepció espacial , equilibri, etc. Força i flexibilitat es treballen en paral·lel, i en conseqüència es produeix un desenvolupament equilibrat del cos, tan a nivell de Tren Superior, de Tren Abdominal, com de Tren Inferior. (Aspectes dels quals en la majoria d'esports i activitats físiques queda descompensat). És una activitat molt completa, en tots els sentits.\nEs valora i transmet als alumnes la importància de l'escalfament i dels estiraments com a part indispensable de qualsevol sessió d'activitat física, tan per prevenir lesions, com per mantenir la qualitat de la musculatura, millorar el rendiment corporal, en detriment a la involució que fem des de que naixem (degut a la força de la gravetat, factors genètics, higiene postural, tipus de vida, historial previ personal, etc.)\nUn altre aspecte que tenim molt en compte en la nostra “filosofia educativa”, és treballar al màxim de forma individualitzada. S'intenta que cada alumne desenvolupi, potenciï els seus aspectes més favorables, portant-lo - de forma auto-conscient - al límit del propi cos.\nD'altra banda, també es treballa la responsabilitat i acceptació de les pròpies limitacions. Sempre , però, tenint en compte els objectius i expectatives de cada alumne.\nCal remarcar, que tots aquests aspectes comentats, es treballen dins d'un context lúdic i col·lectiu.\nA nivell més mental, el Circ també aporta molts beneficis:\nTreball i desenvolupament de la percepció del propi cos.\nAugment de l'auto-estima.\nValoració del risc i les pròpies limitacions; superació de la por.\nTambé hem comprovat una gran millora de la concentració, la memòria, creativitat,.... qualitats bàsiques i importantíssimes per la vida quotidiana.\nPotenciar la creativitat. L'ensenyament de les tècniques circenses porten a descobrir i investigar a partir del joc.\nAprendre a: compartir, a esperar (la PACIÈNCIA), a treballar en diferents formes: individuals, parelles, equips...\nDesenvolupament d'una metodologia específica de treball, que després es pot transferir a la resta d'activitats de la vida quotidiana: escola, relació amb companys, família.....\nAl circ es treballa molt la disciplina i l'ordre intern ( encara que a vegades pel caràcter lúdico-festiu no ens ho sembli).\nEns trobem amb alumnes amb Necessitats Específiques Especials. Les sessions de circ són totalment integradores i inclusives. Creiem que és una experiència important i necessària per la qual tant els formadors com la resta d'alumnes, cal passar, si es dóna el cas.\nEn definitiva, el treball va encarat per a arribar a “ser el millor d'un mateix”.\nClockstone © 2011


Varietats de cerveses - Mercat l'Estrella de Gràcia\nVarietats de cerveses\nDe cara al proper maridatge, que es celebrarà el 23 de Setembre al Mercat de l’Estrella de Gràcia, volem oferir-vos una petita guia per orientar-vos a l’hora de triar la cervesa que millor s’adapti al vostre gust. A continuació us n’expliquem algunes, classificades pel procés de fermentació.\nLes Lager són cerveses fermentades amb llevadura que treballa a temperatura baixa a la part inferior del tanc i es deixa madurar en fred prop dels 0º. El temps de maduració pot rondar entre les tres o quatre setmanes, temps mínim requerit, o entre dos o sis mesos. Això definirà el caràcter de cada Lager, solen tenir sabors i aromes subtils. Originariament es deixaven madurar en coves fredes durant l’estiu. D’aquí que se les anomeni Lager, enmagatzemar o guardar en alemany. Dins el grup de les Lager hi trobarem les Pilsen són de color pàlid amb poca graduació i tenen aromes de malta i llúpol molt característics. Dins el mateix grup hi ha les Münchner Hell, cerveses pàlides que tenen més cos que les Pilsen i menys llúpol, i les Münchner Dunkel, cerveses fosques amb més gust de malta que van d’un color vermell amarronat a un negre carbó, el volum d’alcohol està entre el 5 i el 5,5%. La família de les Bock és per aquells consumidors de cervesa amb caràcter. Poden ser fosques o clares i el volum d’alcohol va dels 4,5 al 6,5%. Els noms varien segons si porten blat o més civada. (wizenbock, eisbok, doppelbock…)\nLes Ale són cerveses fetes amb un procés d’alta fermentació a una temperatura que ronda els 25º. Poden madurar en calent entre els 13º i 16º, ho poden fer en fred o, fins hi tot, tornar a fermentar en tines o ampolles. El procés de maduració posterior definirà el caràcter de cada cervesa: rosses o fosques, més o menys alcohòliques, més o menys amargues… Les Ale varien depenent de la regió d’origen. A Anglaterra hi trobem les Mild, lleugeres, suaus i poc amargues. Les Bitter, amargues, seques i amb baix contingut alcohòlic. Les Pale Ale, de color bronze, menys amargues i més denses que les Bitter; una varietat de les Pale Ale és la Indian Pale Ale (IPA) que té més sabor a llúpol i un color més pàlid. Les Brown Ale, fortes amb sabor a malta i fruita tenen un color torrat marronós. Les Old Ale, de color fosc amb molt cos i una mica dolces. De Bèlgica venen les Oud Bruin o Ale torrada, barreja cerveses velles i joves de color torrat, sabor intens i agredolç. Les Trapenses i les d’Abadia són fetes a monestirs i tenen una segona fermentació en ampolla, fet que els dóna un caràcter fort i afruitat. D’Alemanya venen les Altbier, de color bronze, suaus i i de poca graduació. Les Kölsch, al fermentar en calent són molt afruitades i suaus, de color dorat i delicades.\nLes Lambic són les més inusuals de totes i es produeix únicament a Bèlgica des de fa més de 400 anys. La característica principal és que en el procés final no s’afegeix llevadura, sinó que es deixa actuar les llevadures salvatges ja incorporades. S’anomenen cerveses de fermentació espontània. Si tenen menys de sis mesos de fermentació s’anomenen lambic joves, si tenen d’un a dos anys de fermentació s’anomenen lambic velles. La varietat Gueuze combina la lambic jove i la vella. Dins l’ampolla, la lambic jove finalitza la fermentació i en aquest procés produeix bombolles i escuma que ens recorda al cava. D’altra banda, a la varietat Faro se li afegeixen sucres per refermentar-la i acaba sent una cervesa dolça i amb bombolles. Finalment, la varietat Kriek o cervesa de fruites incorpora, en el procés de maceració, fruites naturals (cireres o gerds) que la cervesa absorveix i dóna el color rosat característic d’aquesta varietat. Poden ser dolces o seques ideals per a postres i aperitius.\nFem una menció més breu a les cerveses de blat, conegudes com cerveses blanques. La seva principal característica és un caràcter àcid, refrescant i escumós. Són molt populars al sud d’Alemanya i Bèlgica tot i que s’exporten arreu.\nFinalment parlarem de les Porter, cerveses de fermentació alta, de color fosc i un sabor molt intens, a consequència de l’ús de malta molt torrada. Les Stout, són versions més fortes i amb més caràcter de les Porter. Tenen colors gairebé negres, sabor torrat i una textura cremosa. La Stout més coneguda és la Guiness. Dins les Stout hi trobem Stouts seques, Stouts dolces i les Imperial Stouts.