10 lliçons que vaig aprendre que van transformar totalment el meu cos - Aptitud\n10 coses que vaig aprendre durant la transformació corporal\n20 mesos i 17 lliures després, vaig sortir amb deu grans lliçons.\nAl final de la temporada de vacances, la gent comença a pensar en els seus objectius de salut i forma física per a l'any següent. Però molta gent renuncia als seus objectius abans que s’acabi el primer mes de l’any. És per això que recentment vaig decidir compartir la meva pròpia transformació, cosa que em va agafar manera fora de la meva zona de confort.\nVaig fer la foto de l’esquerra l’abril del 2017.\nEstava bé amb el cos i em va encantar treballar. Però sentia que devia ser més magre per la quantitat de feina que feia al gimnàs. A causa de la meva feina com a escriptor i redactor a la indústria de la salut i la forma física, sabia molt sobre diverses dietes i protocols d’exercici que se suposava * que m’ajudaven a obtenir el cos que volia, però, per alguna raó, no podia fer-ho. passa.\nA la dreta, 20 mesos després, la meva mentalitat, els hàbits alimentaris i el calendari d’entrenament són completament diferents. Encara treballo com a escriptor i editor, però ara també sóc un entrenador personal certificat. Per fi tinc el cos que volia, i la millor part? Estic segur que puc mantenir-ho.\nDit això, necessitava molta feina per arribar on sóc ara. Aquí he explicat el que vaig aprendre durant aquests vint mesos, a més de com he canviat el meu cos després d’anys d’intentar-ho.\n1. No hi ha cap secret.\nProbablement això és el que menys vol la gent escoltar, però també és més veritable. Vaig pensar realment que hi hagués algun secret senzill per aconseguir el meu millor cos que em faltava.\nVaig intentar anar sense lactis. Vaig tenir un nucli dur a CrossFit. Vaig ballar cardio cada dia durant tres mesos. Em vaig plantejar fer Whole30. Vaig provar suplements ben investigats com oli de peix, creatina i magnesi.\nNo hi ha res dolent en alguna d’aquestes coses. Probablement em van fer més sa i potser fins i tot més adequat. Però els resultats estètics que volia? Simplement no passaven.\nAixò és perquè jo trobava a faltar a la imatge gran. Fer un gran canvi no és suficient.\nNo hi va haver cap cosa que m'ajudés a canviar de cos. En canvi, vaig ser la combinació de molts petits canvis de dieta, condició física i estil de vida.\n2. Quan es tracta d’entrenaments, no sempre és millor.\nA la meva imatge anterior, treballava entre cinc i sis vegades per setmana. El que no em vaig adonar era que, per al meu cos i objectius, això era totalment innecessari i, en realitat, m'hauria estat més difícil avançar. (Relacionat: Com treure menys i obtenir millors resultats)\nEl fet de treballar tan freqüentment em va fer sentir com si estigués cremant tones de calories (sobreestimar la quantitat de calories que creus a través de l’exercici és un fenomen comú), i després vaig acabar de sobreeixir gràcies a la gana que vaig treballar. Tot i que no és el cas per a tothom, anecdòticament, moltes persones creuen que els exercicis de cardio augmenten la fam, cosa que pot dificultar l’adherència als objectius nutricionals, i aquesta va ser definitivament la meva experiència.\nA més, treballar amb molta intensitat sense descans suficient pot comportar un sobreentrenament, cosa que pot dificultar la pèrdua de pes. Mirant enrere, tinc la sospita que la fatiga i la dificultat de perdre pes que estava experimentant fa un parell d’anys es devia en part a un excés.\nAra, treballo un màxim de tres a quatre dies per setmana. Permetre’m descansar força entre entrenaments significa que treballo més dur durant el temps que jo fer passar al gimnàs. (Relacionat: Vaig començar a fer exercici menys i ara em vaig fer més gran que mai)\ncom aconseguir titanfall 2 de forma gratuïta\nTambé vaig començar a gaudir més dels meus entrenaments al fer un gimnàs i no em sento com una tasca diària que calia completar. En canvi, es va convertir en l'oportunitat d'intentar augmentar els pesos que estava utilitzant a cada sessió. Això va ser clau perquè la sobrecàrrega progressiva pot ajudar-vos a veure resultats molt més ràpidament.\n3. No cal que vingueu a passar després de cada entrenament.\nHIIT és un mètode d'exercici ben investigat. Els avantatges són molts. És eficaç en el temps, crema molta quantitat de calories i proporciona un fort augment de l'endorfina.\nPerò, què sabeu què és molt ben investigat? Entrenament de força. Fa aproximadament un any i mig, vaig començar a treballar amb un nou formador. Li vaig explicar que em pujava pesant uns dos dies a la setmana i també feia HIIT uns quatre dies a la setmana.\nEls seus consells em van impactar: Menys HIIT, més halterofilia. La seva justificació era senzilla: simplement no és necessari. (Relacionat: 11 avantatges principals en salut i fitness de l'aixecament de pesos)\nSi el meu objectiu era remodelar el cos i baixar de pes, aixecar pes era la via més eficient. Per què? Quan mengeu amb dèficit calòric, l'augment de peses us ajuda a retenir (i de vegades fins i tot construir) la massa muscular perdent greix. (Això també es coneix com recomposició corporal.)\nPer què voldries guanyar múscul quan intentis baixar de pes? El fet de guanyar massa muscular us ajuda a cremar més calories en repòs, sinó que també dóna forma i definició al vostre cos. Al final, això és el que moltes dones són realment després, ja ho saben o no, no només perden greixos, sinó que el reemplacen per un múscul amb forma.\nAixí doncs, el meu entrenador em va animar a continuar fent HIIT una o dues vegades per setmana si m’agradava, però al cap d’uns mesos, em vaig adonar que realment no m’agradava tant. No necessitava tenir una cara que es goteja amb la suor per sentir com si pogués tenir un gran entrenament. En lloc d'això, fites com aconseguir el meu primer queixalet (i acabar amb els cinc exemplars), el meu primer pes mortal de 200 lliures i la meva primera empenta doble amb pes pesat es va tornar més satisfactòria.\nA més, estava aconseguint un augment de la freqüència cardíaca bastant intensa des de l'augment de pesos pesats. Entre els dos conjunts, el meu ritme cardíac tornava a baixar, i llavors començaria el següent joc i tornaria a augmentar-lo. Em vaig adonar que, de totes maneres, estava fent HIIT, així que vaig acomiadar-me dels burpees i els salts de la gatzoneta i no he mirat mai enrere.\n4. No podeu ignorar la vostra dieta.\nDurant anys, vaig evitar la difícil, veritat que es basa en la investigació, que l'exercici sol no em va portar allà on volia estar. M’he imaginat, si m’apropa a l’encreuament cinc vegades a la setmana, puc menjar el que vulgui, oi? Erm, equivocat.\nPer baixar de pes, cal estar en dèficit calòric. En altres paraules, menjar menys de tu i tornar a cremar. Mentre que aquests intensos entrenaments de HIIT cremaven moltes calories, els vaig carregar de seguida (i després alguns) amb aquells quatre gots de vi, taules de formatge i comandes de pizza tard a la nit. Una vegada que vaig començar a fer un seguiment dels meus àpats i a controlar la meva aportació calòrica (vaig utilitzar macros, però hi ha moltes altres maneres de controlar la ingesta de calories), vaig començar a veure els resultats que seguia. (Relacionat: La vostra guia completa sobre la 'dieta IIFYM' o la dieta macro)\n5. El canvi de dieta és DURANT.\nAra, hi havia una raó per la qual em vaig resistir a canviar la dieta. M’agrada molt menjar. I encara ho faig.\nEl menjar excessiu no havia estat mai un problema per a mi fins que vaig obtenir la meva primera feina a temps complet després de la universitat. Sabia que tinc la sort de ser treballadora a la indústria dels meus somnis, però vaig estar treballant dies molt llargs i vaig estar molt estressat a causa d’un entorn d’alta pressió i al coneixement que, si fracassava al meu lloc de treball, hi havia centenars d’altres candidats qualificats. que amb molt de gust ocuparia el meu lloc.\nAl final de la jornada laboral, tot el que volia fer era tractar-me. I la majoria de vegades, que es presenta en forma de menjar. Al cap d'un any de graduar-me a la universitat, vaig empaquetar un paquet de 10 lliures. Durant els propers sis o set anys, I & apos; d ha afegit 15 més al meu marc. Per descomptat, una mica d’això era múscul del meu hàbit de fer exercici de molt de temps, però també en sabia que tenia greix corporal.\nNo va ser fàcil passar de cotitzar a la meva nutrició. Va quedar molt clar que utilitzava menjar per a més que simplement alimentació i diversió. L’estava utilitzant per calmar els sentiments incòmodes de fons. I un cop vaig deixar de menjar massa? Vaig haver de trobar altres maneres d’afrontar-los.\nL’exercici és una excel·lent sortida, però també vaig parlar per telèfon amb els amics i la família, vaig dedicar més temps a l’autocura, i vaig abraçar molt el meu gos. També vaig aprendre a cuinar tones de menjars saludables, que poden ser sorprenentment terapèutics. Passar temps amb el menjar em va ajudar a estar més connectat amb ell, alhora que em va ajudar a ser més conscient de la meva ingesta d'aliments.\n6. No abandonis els aliments que més t’agraden.\nEl fet que estava cuinant cuina sana no vol dir que mai no he menjat res divertit. Eliminar els aliments preferits de la dieta només us farà malament i us anhelà encara més, almenys, aquesta era la meva experiència. (El dany i la ineficàcia del cicle de menjar restringir / binge / restringir / binge també està ben documentat per investigacions.) En canvi, vaig aprendre a menjar-los amb moderació. Ho sé, més fàcil que dir. (Relacionat: per què hauríeu de renunciar a l’alimentació restrictiva una vegada per totes)\nJo em molestava tant quan veia influents excel·lents que compartien les delícies malsanes que menjaven / beien. No puc ajudar a pensar, segur, poden menjarvan ser beneïts amb uns increïbles gens, però si vaig menjar això, mai no podríem semblar.\nPerò no he pogut equivocar-me més. Sí, tots tenen gens diferents. Algunes persones poden menjar el que els agradi i encara mantenen els abdominals. Però de vegades, la majoria de persones en forma que mengen pizza, patates fregides i nachos? Els gaudeixen amb moderació.\nQuè vol dir això? En lloc de menjar tot el que tenen, tenen moltes mossegades, els fa falta sentir-se satisfets i, a continuació, parar-se. I és probable que tornin a omplir la resta del dia amb aliments sencers i densos en nutrients.\nPerò aquí hi ha la conclusió: la vida és massa curta per deixar de coure si t’encanta o per evitar la nit del vi amb els teus amics. L’aprenentatge de tenir una sola galeta alhora, uns quants trossos de formatge o dues copes de vi va ser un joc canviador.\n7. Busqueu alguna cosa que us agradi per menjar saludable i fer exercici físic que no tingui res a veure amb la pèrdua de pes.\nSiguem reals: cap repte de 12 setmanes no transformarà el teu cos a llarg recorregut. El progrés sostenible requereix temps. La creació de nous hàbits requereix temps.\nAixò és especialment cert si teniu 15 lliures o menys per perdre. Probablement no podeu reduir soda o alcohol i, de manera miraculosa, perdreu el pes addicional que esteu portant. Com menys greix corporal tinguis, més difícil es torna a vessar.\nAixò vol dir que si aneu amb pilotes a la paret amb la vostra rutina d’alimentació i exercici durant tres mesos, sí, veureu alguns canvis i perdreu una mica de pes, però probablement us deixareu decebuts que no hagueu arribat. el vostre objectiu en aquest curt període de temps. També potser us decebreu en tornar a augmentar el pes, ja que heu tornat als vostres antics hàbits alimentaris.\nLlavors, com es pot fer un progrés sostenible?\nAixò pot ser un punt de vista controvertit, però crec que introduir canvis visuals i avançar en el retroactiu és una forma molt eficaç de permetre’t assolir els teus objectius.\nTreballant la meva relació amb els aliments a través de la cuina, perseguint constantment PRs i moviments que abans m’havien estat massa difícils (hola, plyo push-ups), vaig posar el focus en la pèrdua de pes. Sí, volia progressar, però no pensava diàriament en el meu pes (o en la forma que em veia). Això també em va permetre perdre pes de forma sostenible, perdre lentament greix i construir músculs, en lloc de caure ràpidament 15 lliures d'ambdues.\n8. La perfecció és l’enemic del progrés.\nSi alguna vegada heu estat de dieta, coneixeu el sentiment de 'jo', f * encastat. Ja ho sabeu, aquella cosa que passa quan volíeu dir 'no' a les magdalenes a la feina i després en vau acabar menjant cinc. Això condueix a la mentalitat de 'f * ck it', on creieu que ja heu embolicat la vostra dieta, de manera que també podreu anar pernil durant la resta de la setmana i tornar a començar fresc el dilluns.\nHo feia tot el temps. Començar la meva dieta 'sana', desordenar-me, començar i tornar a parar. El que no em vaig adonar era que feia això perquè valorava massa la perfecció. Si no pogués seguir la meva dieta perfectament, quin sentit tenia?\nEn realitat, no és necessària la perfecció. I pressionar-te per ser perfecte? Inevitablement condueix a l’auto-sabotatge. En enfrontar-me a excuses i entrenaments de dieta amb autocompensa, vaig poder acceptar-me a mi mateix que no perfecte, només fent el possible. En fer-ho, la mentalitat f * ck ja no tenia lloc al meu cervell.\nSi tingués una magdalena no planificada, NBD. Simplement tornava a la meva programació regularment programada després. Una magdalena no guanya el teu progrés. Cal que siguis perfecte? Serà.\n9. Fer fotos progressives se sent una tonteria. Seràs feliç d’haver-ho fet després.\nPodeu veure en la meva foto anterior que em sentia incòmode prenent-la. Els malucs passen de costat, i la meva postura és tentativa. Però estic * molt contenta * tinc aquesta imatge perquè il·lustra fins on arribo tant físicament com emocionalment. A la dreta, el meu cos sembla diferent, però també sóc ferm, alt i confiat. (Relacionat: Les millors transformacions del 2018 demostren que la pèrdua de pes és innecessària i tot)\nÉs difícil observar els canvis en el propi cos amb el pas del temps, i molts canvis no es reflecteixen a l'escala ni a través de les mesures de la circumferència. Em va costar 20 mesos perdre 17 lliures. El meu progrés va ser lent i sostenible. Però, si hagués passat pel pes a escala, definitivament m’hauria desanimat.\nLes fotos no són tot el progrés, però, com podeu veure, poden ser una eina molt útil.\n10. Obtenir el vostre cos de somni no us farà estimar mai més del que abans.\nÉs fàcil pensar que mirar una determinada manera o veure un determinat número a l'escala canviarà com et sents per tu mateix. Malauradament, no fa & apos; t. El mes d’abril del 2017, probablement hauria donat qualsevol cosa per transformar-nos en el que avui sembla el meu cos. Però aquests dies, encara noto els meus propis defectes. (Relacionat: Per què perdre pes guanyar-vos màgicament us faran feliços)\nSi no esteu totalment satisfets amb el vostre cos, pot ser difícil trobar alguna cosa que us agradi. Però vaig trobar que centrar-me en coses del meu cos fer va ser la ruta més ràpida per estimar el que ja tenia. I això és allò que em va permetre seguir endavant.\nSi la resta fallava, vaig intentar centrar-me en agrair-me que tingués un cos sa que em permeti despertar-me cada dia, fer un treball dur unes quantes vegades a la setmana i, encara, aconseguir totes les meves tasques diàries sense cap problema. tot. Em vaig recordar que per a molts això no és així.\nNo dic que tinc autoestima i una imatge corporal completament esbrinada. Encara veig fotos de mi mateix i penso, No és un bon angle per a mi. De vegades em deixo desitjant aquesta part era més magre o aquella part era més ple. Dit d’una altra manera, l’amor a si mateix probablement sempre serà un treball en curs per a mi, i això està bé.\nEl meu millor menjar per emportar? Trobeu alguna cosa sobre el vostre cos per estimar i la resta vindrà amb paciència i temps.\nnombre de subscriptors de james charles i tati\npokemon go dia mundial del turisme investigació de camp\nEls fans de Tyler1 es van sorprendre per l'estat repugnant de la seva configuració de transmissió de Twitch\nNinja i SypherPK expliquen com es pot millorar molt l’SBMM de Fortnite\nCom augmentar la visibilitat a la Guerra Freda de Black Ops: millors configuracions\nL’entrenador de LoL s’emociona després de relegar Jin Air Greenwings a LCK\n'Em vaig adonar que estava a la meitat de 500 lliures'. Lori va perdre 105 lliures.\nL’esdeveniment de Double House Rules obté les millors recompenses a tot l’equip final de Madden 19\nUbicacions de trofeus de peix Fortnite per al repte 'Ball amb un trofeu de peix'\nUna marca comercial ha confirmat una filtració que les evolucions blindades seran a Pokemon Sword & Shield?\nLa subatona històrica de Twitch de Ludwig finalitza finalment després de 31 dies de reproducció continuada


Curs d’experimentació gràfica als Tallers d’obra gràfica de Joan Miró | Bonart\nCurs d’experimentació gràfica als Tallers d’obra gràfica de Joan Miró\nL’artista multidisciplinar Cecília Segura imparteix fins el 2 d’agost als Tallers d’obra gràfica de Joan Miró de Palma, un taller d’experimentació gràfica que planteja situar-nos en aquest espai indefinit a la frontera entre l’art i el disseny, en el qual podem ubicar pràctiques com l’art gràfic, la poesia visual, el llibre d’artista o el fanzine, entre d’altres. Tot això serveix de pretext per a utilitzar la tècnica de la serigrafia, una tècnica utilitzada en àmbits tant artístics com industrials, versàtil, senzilla i adaptable a les necessitats de cada participant.\nEl contingut del taller s’estructura en dos blocs interrelacionats, un de conceptual i un altre de tipus pràctic. El primer bloc consisteix en l’aprenentatge i la posada en pràctica del procés, així com també la familiarització amb els materials específics de serigrafia. Quant al bloc conceptual, tracta de delimitar un marc de treball a la frontera entre art i disseny, mitjançant l’anàlisi de propostes editorials alternatives, obres de poesia visual, formats experimentals i llibres d’artista, amb especial atenció a conceptes com la dimensió espacio-temporal, la relació estructura-contingut o les transgressions narratives. Finalment la idea és que ambdós blocs, conceptual i pràctic, conflueixin en la realització d’un projecte personal.\nEtiquetes: Tallers d'obra gràfica de Joan Miró


Índex de risc molt alt a la Vall d’Aro amb un empitjorament de les dades a Castell-Platja d’Aro | Àncora\nInici Salut Índex de risc molt alt a la Vall d’Aro amb un empitjorament...\nÍndex de risc molt alt a la Vall d’Aro amb un empitjorament de les dades a Castell-Platja d’Aro\nSegons el mapa de risc per municipi que ofereix el web de notícies de la Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, el risc de brots de Covid-19, segons la darrera actualització que apareix en la web aquest dijous, continua essent molt alt a Castell-Platja d’Aro, Sant Feliu de Guíxols i a Santa Cristina d’Aro.\nCastell-Platja d’Aro és el municipi on el risc és més alt 637.73. A Sant Feliu se situa en 311.12 mentre que a Santa Cristina està en 349.96.\nSegons les darreres dades, a Castell-Platja d’Aro torna a créixer l’epidèmia perquè se situa per sobre de l’1 (concretament a 1,26).\nDivendres passat, 13 de novembre, l’índex de risc a Castell-Platja d’Aro se situava en 404,38 (65 punts menys que feia 10 dies). I la taxa de reproducció, ara fa una setmana, era de 0,78 (9 punts per sota).\nSegons dades d’aquest dimecres, també hi ha 4 grups escolars en quarantena a casa nostra. Un grup a l’Escola Els Estanys de Platja d’Aro i un grup a l’IES Ridaura de Castell d’Aro. A Sant Feliu de Guíxols hi ha 1 grup confinat a l’Escola Cor de Maria-Sant Josep i 1 grup confinat a l’IES Sant Elm. A Santa Cristina d’Aro no hi ha cap grup escolar afectat.\nEn total hi ha un centenar d’alumnes confinats (46 a Castell-Platja d’Aro i 45 a Sant Feliu) i 3 docents (2 a Castell-Platja d’Aro i 1 a Sant Feliu).\nArticle anteriorLa campanya de vacunació massiva contra la grip a Sant Feliu culminarà el 27 de novembre\nArticle següentEl pla de desescalada comença dilluns amb la reobertura de la restauració


Funció SUM a Excel (fórmula, exemples) | Com s'utilitza SUM a Excel\nLa funció de suma a excel és una funció incorporada que s’utilitza per sumar valors numèrics presents en un interval de cel·les, és una fórmula matemàtica en excel que es pot utilitzar escrivint = SUM (paraula clau de la cel·la on volem calcular la suma i, a continuació, seleccionem l'interval de cel·les que s'han d'afegir.\nLa fórmula SUM accepta els següents paràmetres i arguments:\nNúmero- Un valor numèric que voleu sumar. El número 1 és obligatori i el número 2 fins al número_n és opcional. Podeu afegir fins a 255 arguments.\nCèl·lula- L'interval de cel·les que voleu resumir. Es requereix el primer rang de cel·les, és a dir, cel·la1: cel·la2. Cell3: Cell4 i així successivament són opcionals.\nValor de retorn:La funció de suma a Excel retorna la suma de valors proporcionats. El valor de retorn és un valor numèric.\nLa funció SUM té les restriccions següents mentre s’utilitza -\nLes dimensions de l'assignació han de ser les dimensions de la línia de comanda d'origen.\nLa línia resultant ha de tenir un format numèric sempre.\nLa funció suma suma tots els valors que es proporcionen com a arguments i fins a 255 arguments.\nAquests arguments proporcionats a la fórmula SUM poden ser nombres, matrius, referències de cel·les, matrius, constants i els resultats d'altres funcions o fórmules.\nPer exemple, SUM (B1: B3) suma tots els nombres presents a les cel·les B1 a B3, que equival al valor retornat de SUM (B1, B2, B3).\nFuncions de nidificació en fórmules\nLes fórmules integrades d'Excel es poden ampliar si anideu una o més funcions dins d'una altra funció en una fórmula. L’efecte d’aquestes funcions de nidificació permetrà realitzar diversos càlculs en una sola cel·la de full de càlcul. Per fer-ho, la funció imbricada actua com un dels arguments per a la funció principal o la més externa.\nPer exemple, anidem la funció SUM dins de la funció ROUND.\nExcel executarà primer la funció més profunda o la més interna i després anirà cap a fora. Per a la fórmula anterior, el resultat serà -\nCerqueu la suma del valor de les cel·les A1 a A6.\nRedoneu aquest resultat en tres decimals.\nEs permeten un total de 64 nivells de funcions imbricades des de Microsoft Excel 2007. Abans d'aquesta versió, només es permetia utilitzar 7 nivells de funcions imbricades.\nPassos per obrir la funció SUM a Excel\nPodeu descarregar aquesta plantilla Excel de funcions SUM aquí: plantilla Excel de funcions SUM\nSimplement podeu introduir la fórmula SUM desitjada a la cel·la requerida per obtenir un valor de retorn de l'argument.\nPodeu obrir manualment el quadre de diàleg de la fórmula SUM al full de càlcul i introduir els valors per obtenir un valor de retorn.\nPer obrir el quadre de diàleg de la fórmula SUM, aneu a l’opció "Matemàtiques i activadores" a la secció de fórmules de la barra de menú. Penseu en la captura de pantalla següent.\nFeu clic a la pestanya "Matemàtiques i activacions". S'obrirà un menú desplegable, des del qual heu de seleccionar l'opció SUMA. Vegeu la captura de pantalla següent.\nUn cop feu clic a l'opció SUM, s'obrirà el quadre de diàleg Arguments de la funció SUM, on podeu posar els arguments i obtenir un valor de retorn per a la funció SUM d'Excel. Penseu en la captura de pantalla següent.\nL'opció de suma automàtica a Excel\nLa forma més ràpida de sumar els números en un interval de cel·les és fer servir el botó de suma automàtica. Introduirà automàticament una funció SUM a la cel·la seleccionada.\nEl SUM sumarà un o més d’un número en un interval de cel·les. Vegem el mètode següent.\nSeleccioneu la cel·la en blanc de la fila que hi ha a sota de la cel·la que heu de resumir, la cel·la A8 a l'exemple de funció SUM a sota.\nAra feu clic a l'ordre AutoSum a la pestanya Inici. També podeu utilitzar la drecera de teclat: Alt + =.\nPodeu veure que apareixerà una fórmula Excel SUM a la cel·la activa, amb referència a les cel·les anteriors.\nPodeu prémer la tecla Retorn per completar l'entrada. Vegeu la captura de pantalla següent.\nCom s'utilitza la funció SUM a Excel (amb exemples)\nVegem a continuació alguns exemples de la funció SUM a Excel. Aquests exemples de la funció Suma d'Excel us ajudaran a explorar l'ús de la funció SUM a Excel.\nQuan s’escriu la fórmula Excel SUM és = SUM (A2, A3)\nTingueu en compte el full de càlcul Excel següent.\nQuan s’escriu la fórmula Excel SUM és = SUM (A3, A5, 45)\nPodeu veure el full de càlcul Excel a continuació.\nQuan s’escriu la fórmula Excel SUM és = SUM (A2: A6)\nPenseu en el full de càlcul Excel següent.\nQuan s’escriu la fórmula Excel SUM és = SUM (A2: A3, A5: A6)\nQuan s'escriu la fórmula Excel SUM és = SUM (A2: A3, A5: A6, 500)\n#VALOR! Error: es produeix quan el criteri que proporcioneu és una cadena de text de més de 255 caràcters.\nLa forma més senzilla d’aplicar la funció SUM és que simplement podeu seleccionar una cel·la al costat dels números que heu d’afegir i fer clic a AutoSum a la pestanya Inici. A continuació, podeu prémer la tecla Retorn i la fórmula Excel SUM s'inserirà automàticament.


“Tal com es ven la ciència en els col·legis és normal que ningú vullga estudiar-la” - Conec\nJavier Santaolalla i Santiago García, de “Big Van, científics sobre rodes”\n“Big Van, científics sobre rodes” és un grup de vint científics que conten la ciència més puntera d’una forma accessible i divertida en teatres, televisions i llibres. Els seus components ofereixen monòlegs d’humor sobre matèries que van des de la física de partícules a la genètica, passant per les matemàtiques, la química o la biologia. Així mateix, imparteixen tallers sobre divulgació científica per a investigadors, tal com Javier Santaolalla i Santiago García van fer recentment en l’Institut de Física Corpuscular (IFIC) de la Universitat de València, on van centrar la seua intervenció en els nous canals per a la divulgació, com ara el format audiovisual o l’actuació escènica.\nJavier Santaolalla Camino (Burgos, 1982) és enginyer en Telecomunicacions i doctor en Física de Partícules. Ha treballat per al projecte Galileu en l’Agència Espacial Francesa i en l’experiment CM del LHC en el CERN (Ginebra). És un dels fundadors de “Big Van”, on actua de monologuista, escriptor, comunicador i gestor. A més és “youtuber” amb el canal de física “Date un voltio”, presentador de l’informatiu “Telecienciario” i autor de diversos llibres de divulgació, el més recent “El bosón de Higgs no te va a hacer la cama”.\nPer la seua banda, Santiago García Cremades (Molina de Segura, Múrcia, 1985) és matemàtic i comunicador científic. Professor de la Universitat Miguel Hernández d’Elx, compagina les classes amb actuacions per teatres, instituts i congressos. És director i presentador de programes en Radio 5 i Onda Regional de Múrcia, i arriba fins a quasi un milió d’oients amb una secció setmanal en “Las Mañanas de RNE”. També participa en el “Telecienciario” amb J. Santaolalla i col·labora amb la seua secció “Historias de la Ciencia” en el programa de La 2 “Órbita Laika: La Nueva Generación”.\n— Em poden definir què és Big Van. Científics sobre rodes”\n— (Santiago García) És un grup de científics que divulguen ciència en un format divertit.\n— (Javier Santaolalla) Va començar com un grup de teatre amb monòlegs científics i, per sort, com ens han anat cridant de més coses, ara és exactament entreteniment científic en qualsevol modalitat.\nJavier Santaolalla: “En aquest món hi ha professors excel·lents, encara que jo no he tingut la sort que me’n toque cap”\n— Què els va impulsar a divulgar la ciència a través de l’humor?\n— (SG) Cada un tindrà un motiu, però a nivell personal és la forma com m’agradaria que me la donaren a mi. Des que tinc ús de raó m’agradaven les matemàtiques i m’agradava riure. Com que no sóc bipolar, he mesclat aquestes dues passions. A mi ma mare em deia: “fes el que vullgues que et facen a tu”, i això és el que faig.\n— (JS) Jo, al contrari. Vaig fer una carrera com a estudiant molt bona, però vaig tenir professors tan roïns i la forma en què em van inculcar la ciència va ser tan trista que em vaig dir: no vull que ningú passe pel que he passat jo. Així que intente donar un enfocament un poc diferent, perquè tal com es ven la ciència en els col·legis és normal que ningú vullga estudiar-la.\n— Tal com està de maltractada la ciència a Espanya, com s’ho poden prendre amb tan bon humor?\n— (SG) L’humor té un esperit crític molt important i també deien que és un mètode de supervivència. Que millor que prendre’s alguna cosa negativa amb humor per a superar-la, prendre-li la part positiva i aprendre’n!\n— (JS) Hi estic molt d’acord. Ho subscric.\nSantiago García: “Les matemàtiques són el déu absolut de totes les ciències i estan omnipresents en totes elles”\n— Tots dos són duals, científics i artistes, però quina faceta domina més sobre l’altra?\n— (SG) Això són una sèrie d’etiquetes que es posen i pareix que són conjunts disjunts. Crec que són conjunts prou conjunts, perquè hi ha una intersecció. Jo no podria fer només humor sense les matemàtiques, però sí que amb elles puc fer humor o puc fer de professor, que també ho faig. Són coses que tenen alguna cosa en comú.\n— (JS) Personalment, em sent prou més científic. No he desenvolupat tant la part artística en la meua vida i ho he fet més per la necessitat de voler contar coses d’una manera diferent, però la realitat és que tremole per la passió que tinc per la ciència mentre que no tremole per la passió que tinc per l’art.\n— Vosté, Santiago, sol afirmar que les matemàtiques estan en totes parts. Són el “déu” de les ciències?\n— (SG) Per descomptat. Són el déu absolut de totes les ciències i estan omnipresents en totes elles. Les matemàtiques són la base de tota la resta de ciències. Tot va començar amb les matemàtiques. Abans, en les cultures politeistes, hi havia sempre uns déus que eren l’aritmètica, la geometria. Les primeres matemàtiques, que eren diferenciades, van ser les primeres formes de creure en alguna cosa divina. Quan es van adonar, per exemple, que el cercle no mesurava un nombre exacte de metres, van començar a pensar que era un objecte diví, que no era cosa d’humans. Les matemàtiques són el Messi de la ciència.\n— I vosté, Javier, afirma en un dels seus llibres que “moltes vegades la ciència mata la mateixa ciència”. A qui està acusant?\n— (JS) Als professors. Sí, perquè sóc molt fan dels bons professors i molt “hater” dels roïns. En aquest món hi ha professors excel·lents, encara que jo no he tingut la sort que me’n toque cap, i la realitat és que quan volia dir això el que plantejava és que em pareix terriblement difícil fer que la física siga avorrida. Quin mèrit tens, tio, ho has aconseguit, quin mort d’assignatura que has ficat! Perquè la física és tan pròxima, tan atractiva, tan divertida… És una assignatura de tocar, de fer coses… Aconseguir que un xiquet s’avorrisca amb la física és tenir dos bons collons. I per això dic que hi ha un suïcidi, perquè no pot ser que usant la ciència la mates. És molt dur, però és així. Realment em costa imaginar-me que algú faça una cosa tan anodina d’una cosa tan bonica.\nJavier Santaolalla: “Utilitzant un símil futbolístic, si en ciència estem en segona divisió, en divulgació estem en tercera”\n— Com convencen els assistents als seus espectacles que es prenen la ciència seriosament?\n— (SG) La ciència no té per què ser seriosa. Prendre’t alguna cosa de broma o seriosament és una actitud. L’única cosa certa és que la ciència és objectiva i te la pots prendre com tu vullgues.\n— (JS) Crec que el problema és al revés. La gent que ve a l’espectacle pressuposa que la ciència és seriosa, perquè des del moment que et presentes com un científic ja pressuposen que eres seriós. No he de convéncer-los que ho sóc; és al revés, he de convéncer-los que sóc divertit. Si realment fas un estudi sobre quina és la percepció de la ciència, la gent la veu com alguna cosa molt important per a la societat, com un perfil professional molt important i dels millors valorats. El problema és el contrari, després quan els preguntes què és la ciència, responen que alguna cosa molt avorrida. Aleshores la gent veu la ciència com una cosa feta per gent molt seriosa i professional però molt avorrida. Per tant, el nostre objectiu és l’altre. Som seriosos, això ja ho sabem tots, però som capaços de fer-ho divertit.\n— (SG) És veritat. La part de la nostra responsabilitat és trencar aquest estereotip, perquè la gent té la percepció d’un científic com algú amb una bata que segurament riu poc.\n— Cal ser molt friki, en el millor sentit, per a divulgar la ciència tal com vostés ho fan?\n— (SG) Friki en el millor sentit, és molt important subratllar-ho, perquè friki és algú que es dedica molt a la seua vocació, algú a qui li agrada molt alguna cosa i la col·lecciona. És un col·leccionista de cultura o d’informació, i al final sí que és important que siguem uns frikis en el bon sentit, perquè nosaltres aprenem cada dia i continuem sent uns frikis de les nostres coses.\n— (JS) Tot el món és friki d’alguna cosa. Si et poses en una taula amb huit persones, estarà el que és friki dels jugadors de futbol, de les boletes, del que siga. El que passa és que en el nostre cas hi ha certs estereotips que més o menys es compleixen i els usem a favor nostre, perquè al final quan u està damunt de l’escenari el que vol és connectar amb el públic, i la millor manera de fer-ho és que hi haja algun tipus de llenguatge comú entre el públic i nosaltres. El que es coneix com a qüestió friki és alguna cosa que ens uneix i la usem a favor nostre.\nSantiago García: “La ciència no té per què ser seriosa. Prendre’t alguna cosa de broma o seriosament és una actitud”\n— La investigació és una de les grans víctimes de la crisi, però quin és l’estat de la divulgació científica?\n— (SG) Una vegada ens preguntàvem quanta gent es dedicava exclusivament a ser divulgador, i la resposta va ser que els podíem comptar amb els dits d’una mà. No sé qui ha d’espentar primer, si la investigació a la divulgació o la divulgació a la investigació. Una de les responsabilitats que tindria la divulgació seria ensenyar a la gent l’ús de les ciències en la seua vida quotidiana; és a dir, l’impacte de la ciència en el dia a dia de les persones, i si haguera una retallada en ciència hauria d’emprenyar molta gent. Aquest seria l’efecte de la divulgació, que els fera mal com si fóra alguna cosa del seu dia a dia que retallaren en ciència.\n— (JS) Utilitzant un símil futbolístic, si en ciència estem en segona divisió, en divulgació estem en tercera.\n— Seguint amb els símils, és la divulgació l’“aneguet lleig” de la ciència?\n—(SG) Sí, perquè qui es dedica a la divulgació sempre ha tingut la fama que no pot dedicar-se a la ciència. En aquest sentit, sí que és l’“aneguet lleig” de la ciència, encara que la divulgació a Espanya està creixent molt, encara que no sé si a un nivell exponencial, els últims anys.\n— La ciència i l’humor són el còctel perfecte per a la divulgació?\n— (SG) Per a dir que és perfecte caldria estudiar-lo científicament. Sé que és un bon còctel, no sé si dir que és el millor o que és perfecte, però hem demostrat empíricament que és una bona mescla. Al final, l’humor és un mitjà, igual que ho és la poesia o una cançó. Qualsevol mitjà artístic o cultural és bo per a arribar al fi, que és la ciència en aquest cas.\n— (JS) És una realitat que a tot el món no li agrada el mateix. Hi haurà gent a qui li agrade la ciència amb humor que fem en l’escenari i hi haurà gent que pensarà que això és un rotllo. N’hi ha d’altres que prefereixen un llibre o els que no compren un llibre i veuen un vídeo en “You Tube”. Està qui rebutja el vídeo perquè li sembla per a ximples i sí que escolta la ràdio… Al final ha d’haver-hi prou varietat de divulgació per a cobrir tot l’espectre de personalitats que hi ha. L’humor, per sort, cobreix bàsicament un espectre prou ampli.\n— On consideren que hi ha més sentit de l’humor, en un laboratori o en el Palau de la Moncloa?\n— (SG) Estic segur que en el Palau de la Moncloa s’han de riure molt. En un laboratori, per experiència, puc dir que hi ha molt d’humor, que és la millor manera de portar el dia a dia i tantes hores de treball braç a braç. En la Moncloa crec que es riuen d’una altra manera.\n— Quin creuen que és el partit polític més “químic”?\n— (SG) El PSOE seria per a mi el que més s’assembla a una taula periòdica. Hi ha molts elements molt elementals i altres que són molt reactius.\n— I el partit més “físic”?\n— (SG) El PP, perquè té un forat negre que ho absorbeix tot.\n— Si una expedició extraterrestre arribara a la Terra i irrompera en l’escenari en què “Big Van” estiguera actuant, què creuen que faria o pensaria?\n— (SG) Segur que exterminar-nos. El llenguatge que utilitzem és el més semblant al llenguatge universal. Jo use les matemàtiques; la física estudia el que passa a l’univers, i crec que se sentirien més afins que si entraren en la Moncloa, això segur.\n— (JS) Hi ha un membre del nostre grup que actua disfressat d’extraterrestre i parla precisament d’això. De fet, fa el paper d’un extraterrestre que acaba d’arribar a la Terra disposat a matar a tots els presents a l’escenari. Si arribara un extraterrestre en aquestes circumstàncies, segur que el xou seria molt més divertit.


NewsDetails - Fundació\nEl Fòrum tracta els interrogants al voltant del futur del futbol\nEn la primera sessió del Fòrum, Rosell ha assegurat "no haver rebut mai una oferta per Messi, perquè ell no vol marxar", i ha recordat que no veu, "a curt termini, la creació d'una Lliga europea" El president ha dit que el Barça "acceptarà" jugar a les 12 del migdia\nAquest dimarts al vespre s’ha celebrat la primera xerrada del Fòrum Fundació FC Barcelona, un espai que pretén promoure debats sobre temes culturals i esportius relacionats de manera directa o indirecta amb el FC Barcelona. La sessió inaugural s’ha cel·lebrat a la Sala París, en presència d’uns 300 socis i nombrosos mitjans de comunicació, i ha dut com a títol 'Cap a on va el futbol'.\nAquest tema ha estat desenvolupat per cinc ponents de luxe: Sandro Rosell, president del FC Barcelona; Albert Baronet, director de Sports Marketing, de Nike; Josep Maria Gay de Liébana, professor d’economia financera de la UB; Thomas Kurtz, president de TK Sports AG i Jaume Roures, president de Mediapro. El moderador del debat ha estat Màrius Carol, director de comunicació del Grup Godó.\nDesprés d’unes paraules de Jaume Llauradó, president del Fòrum, en les quals ha recordat que “el Barça és cultura i esport”, dos àmbits que aquest Fòrum vol conjugar, Màrius Carol ha començat a repartir joc als ponents.\nRosell: “No crec que, a curt termini, es creï una Lliga europea”\nEl primer tema sotmès a debat ha estat el de la viabilitat dels clubs de futbol a l’Estat espanyol. En aquest sentit, l’economista Josep Maria Gay de Liébana ha recordat que “des del 2006, els clubs petits han augmentat els ingressos només en un 7%”, molt lluny de les xifres de Barça i Madrid. Segons Roures, “la supervivència està assegurada si les administracions tracten els clubs com a empreses i es professionalitzen”. Kurtz, per la seva banda, ha assegurat que la clau “és ser prudent en els temes econòmics, no gastar el que no es té i tenir visió de futur”.\nSobre la modificació de les actuals competicions, Rosell ha assegurat que no creu que “a curt termini es creï una Lliga europea. No és el que volen les aficions. Les Lligues estatals seguiran, però seria bo reduir el nombre d’equips i augmentar-ne els de la Champions. Haurem d’emmirallar-nos en Lligues com l’alemanya”.\nEn referència als mercats, Albert Baronet ha apostat per la globalització i ha recordat que “el Barça ven la meitat de les samarretes en l'àmbit local i l’altra meitat en l'internacional.”\nRosell: “Mai ha arribat una oferta per Messi”\nRosell ha reivindicat que li “agrada que els clubs siguin associacions”, en referència a l’aparició de grans fortunes a les regnes dels clubs de futbol. Pel que fa a si ha rebut alguna proposta pel '10' del Barça, ha dit: “Mai ha arribat una proposta al Barça per Messi, perquè ell no vol marxar del Barça i els clubs sempre consulten primer al jugador”. En referència a les informacions publicades sobre l’interès del Manchester City per Busquets, Rosell ha reiterat aquest mateix argument.\nUn altre dels temes tractats al debat ha estat el dels horaris dels partits. Roures ha argumentat que “els calendaris els condicionen la UEFA i la FIFA i el que es juguen els equips en cada moment”. Sobre si al Barça li toca jugar a les 12 del matí, Rosell ha comentat que és possible que es perjudiqui “l’esport territorial i escolar del país, però si al Barça li toca jugar a aquesta hora ho acceptarem, i estem oberts a veure què passa.”\nCom pot afectar la crisi al món del futbol?\nSobre els efectes de l’ona expansiva de la crisi econòmica entre els aficionats al futbol, Rosell ha reconegut “endarreriments en el pagament dels abonaments i els carnets de soci” en l’actual temporada, i ha afegit: “Per això hem decidit no augmentar la quota d’aquests serveis”.\nPer a Gay de Liébana, en el futbol ”s’ha gastat més del que es podia”, i ha dit que sovint els estadis no s’omplen perquè els aficionats “només estan disposats a pagar per una entrada si el seu equip guanya”. La crisi també ha sacsejat el món de la televisió, en aquest sentit, Roures ha recordat que en els últims mesos “a la televisió de pagament hi ha hagut més baixes que altes”.\nDes d’un punt de vista comercial, Baronet ha assegurat que “la samareta del Barça és la que més es ven globalment. I les carències d’un mercat se supleixen amb la bonança dels altres”.\nAquest lloc web utilitza galetes per millorar la vostra experiència. Suposem que està bé amb això, però podeu desactivar-lo si ho voleu.


Tortosa vota per àmplia majoria mantenir el monument franquista a la batalla de l'Ebre\nEl 68% dels votants en la consulta popular han optat per mantenir, reinterpretar i contextualitzar el monòlit\n28/05/2016 - 23:28h\nMonument commemoratiu de la batalla de l'Ebre. / Pere López (CC BY-SA)\nTortosa mantindrà el monument franquista que s'alça al mig del riu Ebre al seu pas pel municipi. Així ho han decidit els seus veïns en una consulta popular no refrendària on el 68,36% dels votants (5.755) s'ha mostrat favorable a que el monòlit es quedi al seu lloc, es reinterpreti i es contextualitzi. El 31,25% ha votat per retirar-lo i museïtzar-lo. La participació ha estat del 29,3% dels 28.467 tortosins cridats a decidir el futur del monument aixecat per Francisco Franco el 1966.\nLa consulta s'ha celebrat al llarg d'aquest dissabte després que la pactessin la majoria de grups municipals: CiU, ERC, Movem Tortosa i el PSC. Només el PP i la CUP en van quedar al marge, aquests últims en considerar que sobre un monument franquista no hi ha consulta possible, fins al punt que ha dut el consistori davant els tribunals en considerar que incompleix la llei de memòria històrica.\nEl monument es va inaugurar el 1966 de la mà de Francisco Franco per celebrar els anomenats "25 anys de pau" i per commemorar els soldats franquistes morts en la batalla de l'Ebre. El monòlit, de 45 metres d'alçada, s'aixeca sobre la pilastra de l'antic pont de la Cinta, volat per l'exèrcit republicà en retirada el 1938, i està coronat per un soldat i una àguila.\nL'alcalde del municipi, Ferran Bel (CiU), ha comparegut per donar els detalls del resultat i ha demanat respecte pel resultat. Bel, que ha votat a favor de mantenir el monument, ha demanat que no se'ls tracti "de franquistes, ni de feixistes, ni d'antidemocràtics, perquè no ho som". "Estem tan compromesos amb aquesta ciutat i aquest país com qualsevol altre", ha sentenciat.\n| 30/05/2016 - 11:14h\nSi es reinterpreta... potser sí. Per exemple, dedicat NOMÉS als soldats franquistes morts... això no pot ser... Han de ser tots els morts!


Detingut per deu robatoris a l'interior de vehicles en tres mesos a Salt - El Gerió Digital\nMossos d'Esquadra i Policia Local l'han enxampat en plena feina quatre dies diferents\nDimecres, 3 d'abril de 2013 20:35h\nEls Mossos d'Esquadra i la Policia Local de Salt (Gironès) han detingut un veí de la població per robar en deu vehicles en tres mesos. Els agents van detenir Mohamed T., de 48 anys i nacionalitat marroquina, els dies 29 de desembre, 26 de febrer, 15 i 31 de març després d'enxampar-lo en plena feina en diverses ocasions. La primera vegada que el van enxampar va ser el 29 de desembre del 2012 a la matinada. Una patrulla va veure un home remenant el capó d'un vehicle i que tenia una bateria de cotxe a la mà. Els agents el van identificar i escorcollar. Li van trobar eines que hauria pogut fer servir per cometre delictes contra el patrimoni, com ara tornavisos, tenalles o alicates.\nEls agents van fer comprovacions als vehicles de la zona i van localitzar dos cotxes forçats. La patrulla va detenir Mohamed T. com a suposat autor de dos delictes de robatori a l'interior de vehicle.\nA finals del mes de febrer, els dos cossos policials van iniciar un dispositiu conjunt en prevenció als robatoris amb força interior de vehicle a la població de Salt. El 26 de febrer a tres quarts de 5 de la matinada, van localitzar a un home manipulant el pany d'un vehicle.\nUn cop identificat, el van escorcollar i li van trobar diverses eines amagades per la roba. Fent les comprovacions, van localitzar quatre vehicles forçats estacionats en les rodalies amb el mateix 'modus operandi'. Tornava a tractar-se del mateix lladre.\nEl 15 de març, a quarts de 12 de la nit, la Policia Local el va tornar a detenir quan manipulava un altre vehicle al centre de la població.\nFinalment el 31 de març a quarts de 6 de la matinada, el van tornar a enxampar amagat al seient de darrere d'un altre vehicle.\nEls agents van trobar una caixa d'eines al costat d'un dels vehicles forçats. Aquesta vegada havia forçat tres vehicles estacionats al mateix carrer.\nEl detingut, que té antecedents, va passar a disposició judicial en cada cas davant el jutjat d'instrucció en funcions de guàrdia de Girona. Totes les ocasions ha quedat en llibertat provisional a l'espera de judici.


La Dra. Maria Abellanet i Meya presenta les Bases del Pacte Local pel turisme responsable i sostenible\nL’alcalde de Barcelona Xavier Trias ha presidit un acte en el marc d’un Consell General extraordinari de Turisme, on la Dra Maria Abellanet i Meya ha presentat les bases del Pacte Local pel turisme responsable i sostenible. El document s’ha posat a disposició de tots els participants del pacte, i posteriorment es traslladarà al Consell de Ciutat i a la Taula Municipal de Turisme.\nEls treballs coordinats per la Dra. Maria Abellanet i Meya han generat un procés participatiu amb voluntat de respondre a l’interès general i identificar els reptes clau a abordar en els pròxims anys. El repte ha estat cercar l’encaix de l’activitat turística i el dia a dia de la ciutat, un objectiu que ja figura en la Declaració sobre el Turisme del Consell de Ciutat, aprovada en el plenari del 10 de novembre de 2014, i que ha servit de punt de partida del pacte. El resultat final ha permès elaborar un document de bases que recull les diverses sensibilitats i que estableix la base per avançar cap a un nou model de governança del turisme a la capital catalana. Es tracta d’una proposta sòlida i útil per als diferents actors i amb recorregut en l’àmbit polític, empresarial i ciutadà, per arribar a un consens que sigui el punt de partida de futurs acords i nous compromisos.\nLa participació activa, garantia d’èxit\nL’elevat nombre de participants en el Pacte Local –138, que representen un 79% del total de convidats–, així com la seva diversitat –un 34% de membres del sector privat, un 25% del sector públic, un 18% d’acadèmics i experts, un 16% de representants de la ciutadania i un 7% de grups polítics– són la millor garantia perquè el resultat s’assenti sobre uns bons fonaments i sigui d’utilitat futura. L’èxit de la convocatòria i la predisposició dels participants ha posat en evidència la importància del turisme a Barcelona. Per poder establir un marc de treball fonamentat en la coresponsabilitat i en la confiança mútua, totes les parts implicades en la reflexió s’han reconegut i han mantingut una actitud crítica i respectuosa, a més de generar aprenentatges compartits, noves idees i nous espais de diàleg i de cooperació. El projecte s’ha estructurat al voltant de tres sessions de treball en grups reduïts, celebrades el 6 i 23 de febrer, i el 13 de març. En la primera, s’han tractat les tendències de les ciutats i del turisme urbà que afecten o afectaran ciutats amb característiques similars a Barcelona, i que s’hauran d’afrontar. També s’ha fet una diagnosi de la situació actual del turisme a Barcelona a través dels impactes, positius i negatius, que genera. La segona ha girat al voltant dels reptes i temes clau de futur, i, finalment, en la tercera sessió s’han aportat propostes per millorar l’encaix entre la ciutat i el turisme.\nNota de premsa de l'Ajuntament de Barcelona.


Esquí de Muntanya a Noruega, Lofoten - Vertical EmotionsVertical Emotions – Esports d'aventura\nHome / Viatges / Esquí de muntanya a Noruega\nEsquí de muntanya a Noruega Reserva\nDurada: 8 dies (de Març a Abril)\n1450€ – 8 dies, 7 nits d’allotjament en cabanes, 6 dies d’esquí de muntanya i un món per descobrir!!! Propera sortida el 25/3/2018\nLes illes de Lofoten, són un destí excel·lent per practicar esquí de muntanya a Noruega. Situat a la costa Oest, al nord del Cercle Polar Àrtic, amb enormes fiords. La gran quantitat de cims i muntanyes que es poden esquiar, amb tot tipus de dificultats, el contrast entre les muntanyes nevades i el mar, les aurores boreals i una gent agradable, ens farà gaudir d’un magnífic viatge d’esquí de muntanya, podent esquiar fins a nivell del mar.\nEns allotjarem en autèntiques cabanes de pescadors, amb tot tipus de comoditats, on podrem menjar peix fresc comprat directament als pescadors i amb la possibilitat de veure espectaculars aurores boreals a la nit.\nEl clima coster de Lofoten ens dóna estius frescos i hiverns suaus amb gran quantitat de neu pols. Les casetes de pescadors amb fileres de bacallà penjat assecant-se i les barquetes que naveguen lentament pels fiords, per arribar a zones gairebé deshabitades, és el que fa de Lofoten un destí que no podràs oblidar.\nDia 1: Viatge fins a l’aeroport de Harstad/Narvik (Evens).\nDes de l’aeroport viatgem amb vehicle privat a Svolvaer (2:30h). Allotjament, presentació de l’activitat, itineraris, revisió de material i dubtes.\nDia 2: Ascensió a Torskmannen 755m.\nUn cim per començar a conèixer la complexa zona laberíntica de muntanyes, illes i fiords. Arribarem sense esquís per una aresta final alpina i fàcil tècnicament. (+-800md.)\nA la tarda visita al poble de Svolvaer, organització i compres de menjar.\nDia 3: Ascenció a Geitgaljern 1.085 m.\nUna de les zones més abruptes de Lofoten envoltada de fiords i que sens dubte no ens podem perdre . En aquesta ascensió, trobarem algun tram mixte de roca i neu, que ens obligarà a treure’ns els esquís, amb un ambient mot alpí i de cert compromís abans d’arribar al cim. Aquí gaudirem d’un espectacular descens, possiblement un dels millors de totes les illes. (+-1100 md)\nDesprés visita al poble de Henningsvaer i al bar dels esquiadors i alpinistes.\nDia 4: Ascenció a Smatindan 803 m.\nUna muntanya visible des de diferents punts, amb una còmoda aproximació pel fons de la vall i un llom fins a arribar al cim, de dificultat molt assequible i un bon descens. (+-830 md.)\nA la tarda visita al poble de Bostad i el seu museu Viking.\nDia 5: Ascenció a dos o tres cims; Pilan 828 m. – Morfjorden(fiord) – Sautinden 596 m.\nUna ruta amb possibilitats d’escollir diferents opcions d’ascens i descens, fins i tot poden esquiar per un fiord, amb un recorregut variat i plàcid. (+-830 md.)\n(El desnivell variarà depenen del recorregut final) A la tarda visita a Kabelvag.\nDia 6: Ascenció a Rundfjellet 803 m.\nUn cim dominant molt visible des de lluny. Des del cim podrem gaudir de l’impressionant Austnesfjord, un fiord de llargues dimensions amb gran part de l’activitat pesquera del bacallà. (+-830 md.)\nVisita a Henningsvaer.\nDia 7: Últim dia, per finalitzar aquest magnífic viatge d’esquí de muntanya, tenim aventura assegurada. Realitzarem una ascensió a escollir entre les moltes muntanyes que ens quedaran per fer, i que de ben segur haurem de fer en un proper viatge, donat que no podrem evitar tornar!\nDia 8: Transport a l’aeroport de Harstad/Narvik (Evens) i viatge de tornada.\nAquest viatge és per tots aquells que tinguin ganes de disfrutar de l’esquí i la muntanya en un lloc únic. És necessari tenir experiència prèvia d’esquí de muntanya, saber esquiar en tot tipus de neu i pendents moderades. Les pendents dels itineraris son molt assequibles. A nivell físic és necessari poder realitzar entre 800 i 1200 metres diaris a ritme trankil.\nQuasi tots els dies es poden adaptar les jornades al nivell del grup, poden allargar o reduir els itineraris.\nSortida programada: 25/03/2018\nProposa’ns altres dates.\nSilvretta Alta Ruta Skimo; a partir de 525€\nCursos d’Esquí de Muntanya; a partir de 40€\nEl temps és molt canviant, durant el mateix dia poden haver-hi canvis molt bruscs. Durant el març i abril, els dies són molt llargs, amb lo qual ens podrem adaptar molt segons la previsió meteorològica.\nEquipatge i material.\nRecomanem facturar únicament una maleta per esquis àmplia on a demés i posarem la resta de material i roba.\nÉs important portar poc pes a la motxilla per disfrutar i esquiar amb comoditat, qualsevol dubte, els nostres guies t’assessoraran abans del viatge.\nMotxilla (30l. Aprox.) amb cintes porta esquis.\nEsquís, botes, ganivetes, bastons, pells (+ una de recanvi)\nARVA (DVA), pala i sonda. (piles de recanvi.)\nCasc, Grampons i piolet lleugers.\nRoba tècnica. (tres capes): mitjons, pantaló d’esquí, (1ª capa) samarreta tècnica, (2ª capa) polar, primaloft, jaqueta de plumes o altres, (3ª capa) jaqueta paravent tipus goretex. Buff, guants fins i gruixuts, gorro.\nProtecció pel sol crema, ulleres de sol i ventisca.\nNecesser i farmaciola personal.\nRoba de carrer normal. (una o dues mudes)\nSabatilles per estar a la cabana.\n1€ = 9,27 NOK (corones noruegues) aprox. Podem canviar o treure diners al caixer tant a l’aeroport com a Svolvaer. Quasi a tots els llocs accepten targetes de crèdit, tot i que les úniques compres que cal fer, només són de menjar, aproximadament uns 80€ per persona i per tota la setmana.\nEns mourem amb un vehicle privat durant tota la setmana.\nCreiem que la millor organització en quant a totes les dietes de la setmana, és comprar el menjar conjuntament al supermercat i organitzar de manera que cada dia cuinen diferents persones del grup i la resta ajuden a les altres tasques com posar la taula, recollir, netejar, etc. El cost aproximat de menjar per persona durant tota la setmana és de 80€. De tota manera si algú vol ser autònom i anar a restaurants o altres formules no hi ha inconvenient sempre que s’avisi al moment de contractar el viatge.\nLes cabanes estan molt ben equipades. Només cal portar sabatilles d’estar per casa, ja que és la única cosa que no ofereix l’allotjament, en canvi si que trobarem tovalloles i llençols.\nLa última nit, ens allotjarem a la mateixa cabana o bé en un hotel a prop de l’aeroport, depenent dels vols un cop feta la reserva i format el grup.\nTot aquell que vulgui contractar els serveis de VERTICAL EMOTIONS S.C. ha de llegir i acceptar les condicions de contractació generals i específiques de cada activitat.\nÉs obligatori tenir una assegurança d’accidents, així com també us recomanem tenir una assegurança de cancel·lació del viatge.\nPreu: 1450€ per persona (grup mínim de 3 i màxim 8)\nAssesorament abans del viatge.\nTècnic esportiu d’alta muntanya durant tot el viatge. (guia de muntanya)\nFormació i reciclatge de tècniques de rescat en allaus, grampons i piolet o ascens i descens en esquí de muntanya.\n7 nits d’allotjament.\n*També us oferim la possibilitat de gestionar la reserva del vol.\nEl vol fins a l’inici del programa (Harstad).\nLes dietes de tot el viatge es compraran entre tot el grup. Cost aproximat 80€/persona per tota la setmana . (L’allotjament està perfectament equipat per cuinar.)\nAssegurança d’accidents. (És obligatori estar en possessió d’una assegurança mèdica. Per més informació Consulta’ns.)\nEsquí de muntanya a Lofoten portada\nEsquí de muntanya a Lofoten 1\nEsquí de muntanya a Lofoten 2\nEsquí de muntanya a Lofoten 3\nEsquí de muntanya a Lofoten 4\nEsquí de muntanya a Lofoten 5\nEsquí de muntanya a Lofoten 6\nEsquí de muntanya a Lofoten 7\nEsquí de muntanya a Lofoten 8


Stage d'escalada esportiva Morera de Montsant (Tarragona) | Pirineu Infinit\nStage escalada esportiva a Morera de Montsant (Tarragona)\nAconsellar per la millora dels escaladors participants amb l’avaluació tan tècnica, gestual i psicològica. I incidir amb la millora dels seus punts dèbils amb tallers, consells o rectificacions.\n✔ Avaluació tècnica dels escalars i com han afrontat les vies\nEl curs el realitzarem a les muntanyes de Prades, concretament proposem dues jornades als sectors d’escalada esportiva de Mont-ral, la Mussara i/o Prades. Aquestes localitzacions estan subjectes a canvis en cas d’inclemències meteorològiques.\nEn aquest cas, pernoctaríem al refugi de la Mussara.\n✔ Material d’escalada si en teniu (arnès, peus de gat, casc...)\nCal tenir experiència prèvia en escalada, ja bé amb formació o autoaprenentatge.\n✔ “Estage” d’escalada on vius l’ambient i l’esport al màxim, zones fanàtiques amb allotjaments i locals d’escaladors i per escaladors.


Barcelona incorpora 145 nous agents de la Guàrdia Urbana i 30 efectius de Bombers | Xavier Trias, l'alcalde de Barcelona | Ajuntament de Barcelona\nVes al menï¿½ web Ves al contingut Qui sóc Articles, discursos i bans\nXavier Trias, l'alcalde de Barcelona\nBarcelona incorpora 145 nous agents de la Guàrdia Urbana i 30 efectius de Bombers\nVÍDEO: Vídeo 'Guàrdia Urbana i Bombers'\nPublicat el 05/07/2012 a les 16:08 h. - Meritxell Doncel -\nEl govern municipal continua reclamant a l'Estat que flexibilitzi la restricció de noves convocatòries de places per a aquests dos cossos i està treballant per trobar fórmules que permetin dur-les a terme.\nL'alcalde de Barcelona, Xavier Trias, ha donat la benvinguda al Saló de Cent als 145 nous agents de la Guàrdia Urbana i 30 nous efectius del cos de Bombers de Barcelona que s'acaben d'incorporar, provinents de convocatòries d'oferta pública efectuades els anys 2011 i 2010, respectivament.\nL'increment de la plantilla dóna resposta al compromís de l'alcalde i de l'acord unànime de tots els grups municipals de dotar de més recursos humans aquests dos cossos per millorar la resposta, les actuacions i l'atenció que ofereixen als ciutadans.\nA més, el govern municipal continua insistint a reclamar a l'Estat espanyol que flexibilitzi la restricció de realitzar noves convocatòries per places en aquests dos cossos i està treballant per aconseguir fórmules que permetin dur-les a terme. "Necessitem més agents de la Guàrdia Urbana i efectius de Bombers per donar resposta a les necessitats de Barcelona, una ciutat que no fa dèficit. Estic convençut que ho aconseguirem", ha dit l'alcalde.\nPer la seva banda, el tinent d'alcalde de Presidència, Règim Interior, Seguretat i Mobilitat i portaveu del govern, Joaquim Forn, ha recordat que "Barcelona fa una aposta clara per la proximitat, la seguretat i la prevenció".\nMés patrullatge al carrer\nA més de permetre ampliar i rejovenir la plantilla, aquests nous agents de la Guàrdia Urbana es destinaran a tasques de proximitat al carrer i a enfortir el contacte i l'atenció al ciutadà. De fet, treballaran a les Unitats Territorials i a les Unitats Nocturnes (UNO) per realitzar patrullatge al carrer.\nDe total de nous agents de la Guàrdia Urbana, 113 són homes i 32 són dones i la mitjana d'edat és de 30 anys. S'incorporen com a agents en pràctiques, fins que no hagin superat un any de servei, moment en què seran nomenats agents de la Guàrdia Urbana com a funcionaris de carrera.\nAmb aquesta nova incorporació, la plantilla d'aquest cos ja compta amb un total de 3.040 membres.\nMés prevenció contra els incendis\nPer la seva banda, els 30 nous efectius de Bombers de Barcelona (29 homes i una dona), amb una edat mitjana de 30 anys, tindran un destí provisional en un parc i en un torn durant aquest estiu, per a la realització de la fase de pràctiques. Un cop finalitzada, en tres mesos i mig, seran nomenats Bombers de l'Ajuntament de Barcelona amb destinació definitiva.\nEl Servei de Prevenció, Extinció, Incendis i Salvament passa a tenir una plantilla de 689 efectius amb aquesta nova incorporació.\nForn ha recordat que la tasca preventiva que estan portant a terme a la ciutat ha permès que s'hagi reduït el nombre d'intervencions en incendis i salvaments en un 12,08% durant el 2011.\nMillora dels mitjans tècnics\nD'altra banda, aquest mes de desembre l'Ajuntament va equipar els dos cossos amb nous mitjans tècnics dotats amb suports tecnològics per donar una resposta més eficaç als barcelonins. En total, la Guàrdia Urbana va incorporar 56 nous vehicles i Bombers va passar a comptar amb quatre autobombes pesades equipades amb tecnologia punta.\nL'alcalde, que s'ha compromès a treballar en la millora contínua dels mitjans amb què compten els dos cossos, ha demanat als nous efectius que siguin propers al ciutadà. "Sou la primera imatge d'aquesta ciutat, els ciutadans esperen de vosaltres una actitud positiva i pròxima. Si vosaltres estimeu la gent, la gent us estimarà", ha conclòs Trias.\nPl. Sant Jaume, 1 08002 Barcelona Tel. Centraleta 93 402 70 00 RSS


Socialistes del Camp de Tarragona: d’abril 2010\nXARXES D'EXPLOTACIÓ SEXUAL, TOLERÀNCIA CERO\nPrimera dada, segons les estimacions de la Comissió de Polítiques per a la Igualtat del Congrés a la província de Tarragona la prostitució mou cada dia uns 700.000 euros (uns 116 milions de les antigues pessetes!), el que ens dóna idea de la dimensió d’un fenomen amb el que convivim però que no sempre volem veure.\nSegona dada, la majoria de les dones que exerceixen la prostitució són persones que es troben en situació irregular al nostre país on arriben enganyades per màfies que es dediquen a la tracta d’éssers humans amb finalitats d’explotació sexual. O el que és el mateix, que es troben en condicions de semiesclavatge, segons definició de les mateixes Nacions Unides.\nCrec que aquestes dades objectives, inequívocament, ens situen davant d’un escenari que implica la vulneració dels drets humans més fonamentals d’aquestes persones, una autèntica xacra que una societat com la nostra, que es pretén lliure i democràtica, no pot acceptar.\nAra bé, davant d’aquesta tessitura el Govern no està amb els braços creuats, ni es limita a condemnar aquesta dinàmica sense impulsar mesures per a combatre-la. Recentment l’executiu de José Luis Rodríguez Zapatero ha impulsat un pla específic contra aquestes màfies que trafiquen amb persones amb finalitats d’explotació sexual. Doncs bé, en menys d’un any s’han detingut 726 persones acusades de delictes d’explotació sexual i s’ha actuat contra 158 grups criminals. Així mateix, les forces de seguretat han identificat 1.301 víctimes d’aquesta explotació, de les quals més de la meitat eren persones nascudes fora d’Espanya, amb edats compreses entre els 23 i els 32 anys, que es trobaven en situació irregular al nostre país.\nFins aquí l’acció policial, però aquest pla és molt més ambiciós i també contempla canvis penals, actuacions de sensibilització social i noves mesures de protecció per aquelles dones que vulguin sortir de la situació de violència de la què són objecte (per exemple, pisos d’acollida, formació professional per poder trobar feina, ajuda psicològica, etc.)\nEs tracta d’un esforç molt important però per si mateix això no aconseguirà acabar amb aquest tràfic humà que es viu en ple segle XXI. Si bé és obvi que s’ha de continuar perseguint a aquestes organitzacions que es dediquen a fer negoci d’aquestes dones sense drets és necessari també que les milers de persones que paguen i mantenen així aquest “negoci” facin una reflexió. Aquestes persones haurien de pensar que estan col·laborant amb xarxes de delinqüència que trafiquen amb dones que tenen els seus drets totalment vulnerats i que han vingut enganyades des dels seus països d’origen a la recerca d’una vida millor. Així doncs, part de la responsabilitat per aquesta realitat intolerable és també seva.\nDe fet, només la combinació de l’acció de la policia i de la justícia amb el rebuig unànime de tota la societat serà capaç d’acabar amb aquesta xacra, una autèntica vergonya col·lectiva en ple segle XXI. Els violents i els qui trafiquen amb persones han de percebre de manera inequívoca que la societat no admet les seves justificacions i han de tenir molt clar que sobre ells caurà tot el pes de la llei i la repulsa de tots els ciutadans. Només així serem capaços de posar el fil a l’agulla a una realitat amb la que no podem, ni tan sols, contemporanitzar.\nEL MONTMELL OBTÉ LA CESSIÓ DE L'ESGLÉSIA DE SANT MIQUEL DE MARMELLAR\nL’Ajuntament del Montmell i l’arquebisbat de Tarragona han acordat la cessió al consistori de l’església de Sant Miquel de Marmellar, fins ara propietat de l’arquebisbat. Segons ha explicat avui l’alcaldessa del Montmell, Imma Costa, la cessió “permetrà conservar i recuperar les restes que tinguin un valor històric i destinar l’edificació a acollir en un futur un equipament públic en benefici del municipi.”\nLa cessió d’aquests terrenys, que inclouen l’església parroquial, la casa rectoral i el cementiri, es valora en uns 12.000 euros. L’església de Sant Miquel de Marmellar va ser construïda el segle XVII i ocupa el punt més alt del pujol del mateix nom. L’altar de la Mare de Déu del Roser era d’estil renaixentista i va ser pintat el 1615.\nImma Costa ha subratllat que “aquesta és la segona església que l’arquebisbat cedeix a l’Ajuntament. El desembre de 2005 l’arquebisbat de Tarragona ja ens va cedir l’església de Sant Miquel del Montmell. Crec que estem davant d’uns bons acords que permeten al municipi recuperar part del seu patrimoni i habilitar-lo com a equipament d’utilitat pel conjunt de la ciutadania del Montmell.”\nLA WEB "REDTRABAJA" PREVEU INCORPORAR CENT OFERTES DE TREBALL CADA MES A TARRAGONA\nJoan Ruiz, diputat del PSC per Tarragona i membre de la Comissió de Treball del Congrés, ha explicat avui que “la nova web redtrabaja.es del Ministeri de Treball preveu incorporar cada mes un centenar d’ofertes de treball a la província de Tarragona.”\nEl diputat tarragoní ha concretat que aquesta nova eina dels serveis públics d’ocupació neix amb el propòsit de posar en contacte de manera directe, senzilla i gratuïta als ofertants i als demandants d’ocupació. Així mateix també es pot obtenir el reconeixement de la prestació per desocupació a través d’Internet.\nRuiz ha detallat que “durant el període de proves aquest nou servei telemàtic ja ha permès gestionar quasi una quarta part de les prestacions per desocupació reconegudes en els darrers cinc mesos. En total, es poden dur a terme un total de 42 tràmits relacionats amb el món del treball a través d’aquesta nova xarxa redtrabaja.es.”\n“Vull animar a tots aquells tarragonins que estiguin buscant feina a què registrin el seu currículum vitae en aquest nou servei. D’aquesta manera podran consultar el taulell d’ofertes laborals i també accedir a una agenda personal específica on gestionar la recerca d’un lloc de treball. En definitiva, es tracta d’una eina útil, que ja ha rebut el premi a la millor web de les Administracions Públiques, que és fruït de l’esforç que està fent el Govern per impulsar totes les mesures al seu abast per lluitar contra la crisi, generar nova ocupació i ajudar a aquells que pitjor ho estan passant com a conseqüència de la situació econòmica”, ha sentenciat el diputat tarragoní.\nLA GENERALITAT HAURÀ INVERTIT MÉS DE VUIT MILIONS D'EUROS EN LA MODERNITZACIÓ DELS JUTJATS DE REUS\nEl diputat del PSC al Parlament, el reusenc Àlex Martínez, ha afirmat aquest dimarts que “la Generalitat haurà invertit entre el 2005 i el 2012 un total de 8.195.711 euros en la creació de nous òrgans i edificis judicials a la ciutat de Reus, un volum inversor realment molt important.”\nÀlex Martínez ha desgranat les principals inversions que han beneficiat la capital del Baix Camp aquests darrers anys. De manera sintètica: el jutjat de primera instància número sis el 2005 (29.860 euros), el jutjat Social número 1 també el 2005 (117.994 euros), el jutjat de violència sobre la dona número 1 el 2008 (1.334 euros) i l’ampliació de l’edifici judicial de Reus entre el 2005 i el 2007 (per un import total de 4.414.866 euros) que ha permès la modernització de l’edifici de l’avinguda Maria Fortuny capaç d’acollir ara l’actuació de 18 jutjats (13 ja existents i 5 d’ampliació).\nAixí mateix, entre el 2007 i el 2009 s’ha executat la primera fase de la reforma de l’edifici judicial de Reus, consistent en l’habilitació d’un jutjat de guàrdia, el registre civil i altres dependències de la planta baixa i el soterrani, amb una inversió que supera el milió d’euros. La segona fase, que afectarà les oficines judicials, la fiscalia i els serveis del conjunt de l’edifici, començarà l’any vinent, compta amb un pressupost de 2.603.503 euros i té un termini d’execució de 12 mesos.\nSegons el diputat reusenc “l’objectiu de tot aquest ambiciós paquet d’actuacions, sense precedents a la nostra història contemporània, és donar resposta a la reivindicació dels ciutadans que esperen que la Justícia li solucioni els seus conflictes de manera diligent i en un temps raonable.”\n“De fet, en aquests darrers set anys la Generalitat ha invertit com mai en la modernització de la Justícia, com mai (creació de nous jutjats, de noves places, pla d’equipaments penitenciaris... la llista seria inacabable). Ara el que cal és mantenir aquest rumb inversor i aprofundir en la justícia de proximitat que tingui en la mediació un dels seus pilars per assolir aquest model de Justícia més eficaç i eficient orientat a les necessitats de les persones”, ha conclòs el diputat socialista.\nEL PSC DEL BAIX PENEDÈS EXIGEIX A L'ALCALDE DE LA BISBAL QUE ES DISCULPI AMB ELS VEÏNS\nL’agrupació socialista del Baix Penedès Interior ha demanat avui formalment a l’alcalde de La Bisbal del Penedès, Josep Maria Puigibet, que demani disculpes als veïns de la urbanització “El Papagayo” (ubicada entre els municipis de La Bisbal i de Sant Jaume dels Domenys).\nSegons Miquel Martil, primer secretari de l’agrupació i portaveu del PSC a l’Ajuntament de Sant Jaume dels Domenys, “ara fa uns dies el senyor Puigibet va adreçar una carta als veïns d’aquesta urbanització on s’afirmava que el president de l’associació de propietaris no volia signar la municipalització de la urbanització perquè demanava “contrapartides” contràries als interessos veïnals.”\n“Doncs bé, aquestes acusacions són totalment falses. Vull deixar molt clar que el president de l’associació en cap moment va negar-se a signar la municipalització de la urbanització, l’únic que desitja tant ell com la resta de veïns de la zona és que es resolguin els problemes de manteniment i serveis que mostra la urbanització.”\nMartil afegeix que “estem davant d’una nova actuació excèntrica del senyor Puigibet, que ha perdut definitivament el nord, cada cop es mostra més desorientat i manifesta menys voluntat de diàleg. Els veïns de La Bisbal es mereixen un Govern més assenyat i coherent que doni resposta a les seves necessitats i no que vagi obrint nous focus de conflicte que no existeixen”, ha sentenciat el primer secretari de l’agrupació.\nFRANCESC VALLÈS: LA LICITACIÓ DE LES OBRES DE LA NOVA LÍNIA CASTELLÓ-VALÈNCIA ÉS UNA GRAN NOTÍCIA PER TARRAGONA\nEl diputat al Congrés per Tarragona i coordinador del PSC a les Corts Generals, Francesc Vallès, ha subratllat avui la recent decisió del Ministeri de Foment de licitar tots els trams de la línia d’alta velocitat entre Castelló i València. “Es tracta d’una notícia d’una gran importància també per Tarragona ja que suposa un nou pas endavant en la construcció d’un eix mediterrani connectat per l’alta velocitat. De fet, és l’impuls definitiu a aquest nou model que trenca, per primer cop, amb la concepció radial de l’alta velocitat a Espanya. En aquest sentit, vull recordar l’aprovació pel Ministeri de la redacció de l’estudi informatiu de la línia d’alta velocitat entre Tarragona i Castelló ara fa tres mesos.”\nEl diputat reusenc ha recordat que les obres de construcció del tram València-Castelló suposen una inversió global de 770 milions d’euros i que implicaran la creació o el manteniment de 20.000 llocs de treball. Les obres d’aquesta línia, que constaten amb realitats concretes el compromís del Govern socialista amb l’alta velocitat, han de quedar enllestides el 2014.\nVallès afirma que “aquesta gran actuació permetrà que Tarragona quedi connectada, al sud amb una línia ferroviària d’alta velocitat amb via internacional capaç de permetre la circulació de trens a una velocitat de 350 quilometres per hora. Un cop tota la línia estigui acaba disposarem d’un nou eix ferroviari d’altres prestacions que connectarà tot l’arc mediterrani, des de Múrcia fins a la frontera francesa. No cal remarcar massa el que això suposarà pels ciutadans de les comarques tarragonines a tots els nivells: mobilitat, turisme, projecció de la nostra economia, etc.”\nFrancesc Vallès subratlla que “aquesta nova actuació consagrarà el Camp de Tarragona com un autèntic punt estratègic pel que fa a les comunicacions terrestres no només de Catalunya sinó del conjunt de l’Estat. Així, un cop aquesta nova línia sigui operativa connectarà al nord amb la línia de l’AVE Barcerlona-Madrid i també amb l’estació intermodal, situada al sud de l’aeroport de Reus, on confluiran tots aquests trens.”\n1.211 TARRAGONINS AMB DISCAPACITAT HAN GAUDIT D'UN BALNEARI DE L'IMSERSO\n“Un total de 1.211 tarragonins amb discapacitat han pogut gaudir d’una estada en un balneari en el marc del darrer programa de termalisme social de l’IMSERSO.” Així ho ha confirmat aquest dimecres el diputat socialista al Congrés per Tarragona, Joan Ruiz, qui també ha reiterat el compromís de l’Administració de continuar vetllant per augmentar els nombre de places dels programes socials de vacances adreçats al col·lectiu de persones amb discapacitat.\nEl diputat tarragoní també ha explicat que “aquestes estades inclouen l’allotjament i la manutenció en règim de pensió complerta així com el tractament termal que determini el metge del balneari. En aquests darrers anys el nombre de places ofertades per l’IMSERSO no ha fet res més que créixer de manera exponencial.”\nFinalment, Joan Ruiz ha posat de relleu que aquests programes de vacances de l’IMSERSO formen part d’un projecte molt més ampli que té com a finalitat afavorir l’envelliment actiu, és a dir, fomentar tot allò que potenciï les condicions de salut, participació i seguretat de les persones majors de 65 anys, també la dels ciutadans amb discapacitat.\n347 JOVES DEL BAIX PENEDÈS JA COBREN LES AJUDES DE LA RENDA BÀSICA D'EMANCIPACIÓ\n“Segons les darreres dades oficials, en aquests moments ja hi ha al Baix Penedès un total de 347 joves que estan cobrant les ajudes de la Renda Bàsica d’Emancipació, la prestació de 210 euros mensuals que dóna el Ministeri d’Habitatge als joves que volen marxar de la casa dels pares i accedir a un pis de lloguer.” Així ho ha fet públic aquest dijous la senadora de l’Entesa per Tarragona i alcaldessa de Cunit, Judith Alberich, qui també ha especificat el nombre de beneficiaris municipi per municipi.\nAixí, al Vendrell trobem 192 joves que cobren aquestes ajudes, a L’Arboç 18, a Calafell 80, a Cunit 31, a La Bisbal del Penedès 8, a Llorenç del Penedès 6 i a uns altres sis municipis de la comarca (Albinyana, Banyeres, Bellvei, Bonastre, Masllorenç i El Montmell) uns altres 12 beneficiaris més.\nLa senadora de l’Entesa ha destacat que “pel que fa al Baix Penedès el nombre de perceptors d’aquestes ajudes s’ha incrementat en un 23% en relació a les darreres dades oficials corresponents al mes de gener d’enguany (quan hi havia 282 beneficiaris de la Renda Bàsica d’Emancipació a la comarca).”\nJudith Alberich també ha subratllat que “des de fa uns dies tots els joves de la comarca que hagin demanat l’ajuda i encara no l’hagin cobrat poden consultar l’estat de tramitació del seu expedient a través del portal http://rbe.vivienda.es”. Un servei que neix amb l’objectiu de què els joves puguin saber de manera ràpida i directa quin és l’estat de la seva ajuda i, per tant, guanyar en diligència i eficàcia.”\nCal recordar que la Renda Bàsica d’Emancipació és una mesura impulsada pel Govern que implica una ajuda directe de 210 euros mensuals, a rebre durant quatre anys, als joves d’entre 22 a 30 anys que vulguin accedir a un habitatge de lloguer i que tinguin uns ingressos que no superin els 22.000 euros anuals. L’ajuda també inclou el pagament de 120 euros per fer front al cost de l’aval i d’un préstec de 600 euros per la fiança.\nPublicat per Diputats Socialistes Camp de Tarragona a les 4:14 Cap comentari:\nAUGMENTA EN UN 41% EL NOMBRE DE VÍCTIMES DE TRACTA DE DONES AMB FINALITATS SEXUALS IDENTIFICADES PER LA POLICIA\nEl diputat del PSC per Tarragona, i membre de la Comissió de Polítiques per a la Igualtat del grup socialista al Congrés, Anton Ferré ha explicat avui quin és el primer balanç de l’aplicació del Pla Integral contra la tracta d’éssers humans amb finalitats d’explotació sexual un any després de la seva entrada en vigor.\nAixí, el primer que cal subratllar és que “en el conjunt del país les forces de seguretat han identificat un total de 1.301 víctimes de tracta, un 41% més que l’any anterior. La immensa majoria de casos afecten a dones joves, amb edats compreses entre els 20 i els 32 anys, que es troben en situació irregular al nostre país.”\n“A nivell de comarques tarragonines ens trobem davant d’una realitat diària, la de la prostitució, que, segons les estimacions de la Comissió, mou uns 700.000 euros diaris i afecta unes 7.000 persones, dones en la seva immensa majoria. Pel que fa a la violència de gènere una dona ha perdut la vida al Camp de Tarragona aquest 2010 (el 15 de febrer passat a Alcover).”\nAnton Ferré afirma que la lluita contra la violència de la què són objecte les dones inclou actuacions en diversos àmbits. En primer terme l’acció de les forces de seguretat que durant l’any passat van actuar contra 158 grups criminals que obligaven a les seves víctimes a exercir la prostitució, un conjunt d’operacions que van implicar la detenció de 726 persones.\nD’altra banda, també és molt important reforçar el rebuig social tant a la violència de gènere com a la tracta de persones amb finalitats d’explotació sexual, un eix que desenvolupa aquest pla integral. “Hem de ser capaços de reforçar el cercle de seguretat de les dones. En aquest sentit, només una societat plenament sensibilitzada i conscienciada serà capaç d’acabar amb aquesta xacra.”\n“Els violents han de percebre que la societat no admet les seves justificacions i que sobre ells caurà tot el pes de la llei i la repulsa de tots els ciutadans”, ha conclòs el diputat tarragoní.\nEL PSC DE VANDELLÒS DENUNCIA EL DESIGUAL REPARTIMENT DE LES DESPESES MUNICIPALS\n“Al final s’ha demostrat el que nosaltres ja havíem advertit, un cop liquidats els pressupostos municipals del 2010 la quantia destinada a cadascun dels quatre nuclis del municipi registre desequilibris molt importants”, així ho ha denunciat públicament aquest dilluns el portaveu socialista a l’Ajuntament de Vandellòs i L’Hospitalet de l’Infant, German Garcés.\nEl portaveu del PSC afirma que “el mateix equip de Govern incompleix la normativa del 1979 que determina l’assignació de recursos econòmics en funció del nombre d’habitants de cadascun dels nuclis del poble, única manera de garantir la cohesió social de Vandellòs i L’Hospitalet de l’Infant.”\nAixí, segons càlculs confirmats pel grup socialista, la distribució dels recursos en el marc d’aquests pressupostos municipals queda distribuït de la següent manera:\nVandellòs 2.338 euros per habitant\nMasboquera 2.282 euros per habitant\nMasriudoms 792 euros per habitant\nL’Hospitalet 1.352 euros per habitant\nAixí mateix, fent el seguiment dels desequilibris de la despesa dels darrers tres anys del mandat municipal les dades objectives accentuen aquesta major inversió als nuclis de Vandellòs i Masboquera en detriment de Masriudoms i L’Hospitalet de l’Infant.\n“Entenem que les inversions es prioritzin en funció de la urgència dels equipaments però els socialistes també creiem que aquestes despeses haurien de respectar alguna mena de criteri demogràfic per evitar greuges entre els diferents nuclis del poble”, ha resumit German Garcés.\nCOMPROMESOS AMB ELS AJUNTAMENTS DEL CAMP DE TARRAGONA\nMés de 134 milions d’euros d’inversió i 4.435 nous llocs de treball. Gràcies a aquesta inversió els Ajuntaments tarragonins han pogut impulsar 509 projectes, és a dir, nous equipaments pels ciutadans: centres socials, sanitaris i educatius, rehabilitació de carrers i espais públics, etc. Aquest és el balanç, a nivell de les comarques tarragonines, del Fons d’Inversió Local endegat pel Govern l’any passat. Tots els municipis tarragonins, tots, es van veure beneficiats per aquesta mesura impulsada per l’executiu que s’ha demostrat com a una eina extraordinàriament eficaç tot i ser qualificada, en el seu moment, com a “inútil” pels grups de l’oposició.\nCom no podia ser d’una altra manera, i vist l’èxit de la primera convocatòria, el Govern ha decidit impulsar una nova convocatòria per aquest 2010. En aquest cas, la província de Tarragona rep una inversió total de 85 milions d’euros que generarà una activitat econòmica que permetrà crear més de 2.200 llocs de treball a les comarques tarragonines. Una segona edició que té tres objectius prioritaris: lluitar contra la crisi econòmica, crear nova ocupació i garantir el nostre model de protecció social.\nEn aquests moments ja sabem que tots els Ajuntaments de la nostra província, tots, han respost a la crida i han presentat projectes per acollir-se a aquest fons d’inversió local que representa el major esforç inversor en l’àmbit local de la història del país. Un fons que representarà una inversió de més de 15 milions d’euros per Tarragona, 12 milions per Reus, 4 milions per Tortosa, quasi la mateixa quantitat pel Vendrell, més de 3 milions per Cambrils, 2’7 milions per Salou, 2’6 milions per Valls, etc.\nVull remarcar que aquesta segona edició del pla Zapatero vol impulsar l’economia sostenible que ha de substituir el model de creixement centrat exclusivament en el sector de la construcció, herència dels Govern del PP amb el vist-i-plau de CiU, que és, en bona mesura, el responsable de la crisi tan aguda que estem patint. En aquest sentit el Fons d’Inversió Local prioritzarà els projectes relacionats amb les noves tecnologies, les energies renovables, la mobilitat sostenible, l’estalvi energètic, les inversions mediambientals o la protecció del patrimoni històric i paisatgístic. I la novetat d’aquest any: els Ajuntaments també podran destinar més del 20% de la inversió total que els correspongui a educació, ajudes a la dependència i a despesa social.\nAra fa uns dies vaig parlar amb una persona del meu entorn que fa pocs mesos s’ha quedat a l’atur. Em comentava els problemes que això li havia provocat, no només per les dificultats d’arribar a final de mes, sinó pels problemes que li estava comportant a nivell d’autoestima, de confiança en ell mateix... Aquesta persona em demanava que aquells que tenim responsabilitats polítiques estiguéssim per sobre de les batalles partidistes estèrils i que dediquéssim tots els nostres esforços, exclusivament, a donar resposta a les necessitats de les persones que, com ell mateix, ho estan passant molt malament per culpa de la crisi. Aquest és l’objectiu d’aquest Fons d’Inversió Local, esdevenir una eina eficaç real tant pels Ajuntaments com pels ciutadans de les comarques tarragonines. Sense sectarismes. Sense partidismes. Anant per feina i sense fer soroll.\nPublicat per Diputats Socialistes Camp de Tarragona a les 10:34 Cap comentari:\nEL MINISTERI DE FOMENT INVERTIRÀ ENGUANY 8.400.000 EUROS EN LA REHABILITACIÓ D’ESTACIONS DE TREN A LA DEMARCACIÓ DE TARRAGONA\nJoan Ruiz, diputat del PSC per Tarragona i membre de la Comissió de Foment del Congrés ha detallat avui el volum inversor que el Ministeri de Foment està destinant a la província de Tarragona en concepte de rehabilitació d’estacions de tren actualment operatives.\nAixí, “el primer que cal destacar és que el Ministeri invertirà enguany 8.400.000 euros a la rehabilitació d’estacions de tren a la demarcació de Tarragona. D’altra banda, en aquests moments estan en execució un conjunt d’actuacions a la província per un import total que ascendeix a nou milions d’euros. Així mateix, ja s’estan duent a terme els estudis previs per a la redacció del projecte de modernització de l’estació de tren de la ciutat de Tarragona per un valor addicional de 2.500.000 euros.”\nJoan Ruiz també ha recordat que durant l’any passat la inversió del Ministeri per aquest concepte es va elevar fins als 2.700.000 euros. L’any 2008 la inversió total a la província va ser de 1.800.000 euros\nSegons ha explicat el diputat tarragoní ADIF té actualment en servei un pla de modernització i millora de la seva xarxa d’estacions que s’executa de manera permanent per tal de millorar l’accés, la seguretat i les prestacions d’aquestes estacions.\n“El Ministeri no inverteix només en la millora de la xarxa ferroviària i la posada en servei de noves línies sinó que una part també molt important d’aquest esforç inversor s’adreça a modernitzar l’estat operatiu del conjunt d’estacions de tren, especialment de la xarxa d’estacions de mitjana distància, per tal d’aconseguir que els usuaris disposin d’un millor servei.”\nÀLEX MARTÍNEZ: "EL DECRET DE MESURES PER PAL.LIAR ELS DANYS OCASIONATS PER LES NEVADES DEL MES DE MARÇ BENEFICIARÀ TAMBÉ ALS MUNICIPIS TARRAGONINS"\n“Vull deixar molt clar que el decret de mesures urgents per pal·liar els danys ocasionats per les nevades del passat mes de març beneficiarà tots els municipis del país, també, com és lògic, als del Camp de Tarragona. Es decret es va publicar el 25 de març i va entrar en vigor el dia següent”, així de clar s’ha expressat el diputat socialista al Parlament per Tarragona, Àlex Martínez, que respon d’aquesta manera a les acusacions dels diputats de CiU que ahir en roda de premsa van afirmar que aquest decret només afectava a la demarcació de Girona.\n“O bé els diputats de CiU de la nostra demarcació no s’han llegit el decret o bé mostren un preocupant desconeixement sobre qüestions tan essencials com aquesta. El mateix decret cita, explícitament, tots els municipis de les nostres comarques que es poden acollir a les ajudes que impulsa el Govern, des d’Aiguamúrcia i L’Albiol fins a Vimbodí i Poblet, inclosos Duesaigües, L’Argentera, Prades, Vandellòs i Capafonts.”\nEl diputat reusenc ha apuntat que “un cop més CiU torna a deixar clar que només entén el país enfrontant als ciutadans d’una part del territori contra els d’una altra part, en aquest cas afirmant que el Govern endega mesures “només” pels habitants de la província de Girona en detriment dels del Camp de Tarragona. Per fortuna el Govern es dedica a impulsar mesures concretes que ajudin als Ajuntaments a fer front a situacions excepcionals com aquesta mentre els diputats de CiU centren els seus esforços en negar la seva existència. És a dir, uns es dediquem a treballar i trobar solucions mentre que uns altres es limiten a criticar-ho tot.”\nÀlex Martínez ha recordat que el decret en qüestió inclou una partida pressupostària total de 21’5 milions d’euros per a tot el país i que contempla tant ajudes per a la prevenció d’incendis forestals, com recursos addicionals als Ajuntaments afectats per a la realització de plans d’ocupació per a la neteja de boscos i zones arbrades com subvencions extraordinàries als Ajuntaments que van estar sense subministrament elèctric més de 24 hores. “Els consistoris que es vulguin acollir a aquest paquet d’ajudes han de presentar les sol·licituds corresponents als serveis territorials del Departament de Governació i Administracions Públiques.”\n“De fet, el Govern liderat pel president Montilla és el Govern de la Generalitat que ha demostrat més sensibilitat per l’equilibri territorial. És precisament en aquests darrers anys quan més s’han atès les comarques de l’interior i del sud de Catalunya a tots els nivells (planejament, infraestructures, serveis sanitaris, socials, educatius, culturals, en qualitat mediambiental, etc.)”, ha conclòs el diputat socialista.\nDarrerament s’ha parlat molt del famós bypass del tren a la ciutat de Tarragona. Anem per parts. La segona edició del Diccionari de la Llengua de l’Institut d’Estudis Catalans admet el terme bypass, preservant íntegrament la seva redacció anglesa. Més enllà de la coneguda accepció mèdica, el diccionari preveu també una altra definició apta per a ser utilitzada en l’àmbit de les infraestructures de comunicació. Diu: “Branca d’un circuit, conducte secundari, etc., que està connectat en derivació respecte d’una altra branca o un altre conducte”. Així mateix, l’avenç a la 23a edició del diccionari de la Real Academia Española proposa l’acceptació del terme baipás i el defineix com: “Desvío hecho en un circuito, una vía de comunicación, etc., para salvar una interrupción o un obstáculo”. Amb quedo amb aquesta darrera part. Quin és l’obstacle que els impulsors del bypass ferroviari de Tarragona pretenen esquivar? No seré pas jo qui els ho digui. Però amb un mapa al davant ho veurien molt clar...\nEl Govern fa infraestructures perquè siguem més competitius econòmicament i per garantir millor la mobilitat de milers de ciutadans en els seus desplaçaments habituals i puntuals. Les coses no es fan per caprici. Ni atenent a localismes estèrils. I en l’àmbit dels ferrocarrils, menys. S’ha de ser molt curós, perquè estem parlant d’una infraestructura que no es tornarà a replantejar fins d’aquí 50 o 60 anys. La via del tren costa molt de fer. I de moure! Per això actuem en dos àmbits: en l’execució de l’obra pública i en la seva planificació. Impulsem i projectem. Construïm i dissenyem, definint prioritats.\nI entre aquestes prioritats hi ha el Corredor del Mediterrani, una aposta ferma per l’arc mediterrani com a motor de creixement, que garantirà la sortida de mercaderies del Port de Tarragona i situarà el camp de Tarragona a una hora de València i a mitja de Barcelona. És una infraestructura essencial per al nostre desenvolupament. És, per tant, estratègica.\nFixin-se a més, com ara tothom s’apunta a reivindicar-la. Fins i tot l’eurodiputat de CiU Ramon Tremosa sembla que no tingui altra missió a la vida. Però durant els vuit anys de governs del PP amb el suport de CiU, que votava tots els seus pressupostos d’inversió per al nostre territori, van paralitzar-ne totalment les obres. Només cal recordar en quin estat es trobava la plataforma del Corredor al seu pas per l’Hospitalet de l’Infant -que ja s’havia construït en l’etapa del Govern de Felipe González-, completament abandonada i amb unes herbes que arribaven fins a l’alçada de la cintura!\nSobre el mateix Corredor s’està construint l’estació del sud de l’aeroport de Reus. La veritable estació central del Camp de Tarragona, que garantirà la intermodalitat entre tots els sistemes de comunicació: AVE, Euromed, Regionals, autobús, avió, tramvia metropolità... Això ja no està en discussió. És una realitat.\nI mentre construïm tenim damunt la taula tres magnífics instruments de planificació i d’integració del ferrocarril a la nostra demarcació: el projecte que el Ministeri de Foment elabora des de fa un any sobre el canvi d’ubicació de l’estació de Tarragona, la reordenació de la façana marítima i la definició de la sortida de mercaderies del port de Tarragona; l’estudi informatiu, d’incalculable valor estratègic, sobre la connexió amb AVE entre Tarragona i Castelló, i el Pla Territorial del Camp, elaborat per la Generalitat, que intenta posar ordre i coherència a les necessitats de comunicació en el nostre territori. I això és precisament el que hem de fer: aprofitar bé les oportunitats que tenim en benefici dels ciutadans i de la nostra economia. La transformació que està vivint el Camp de Tarragona en l’àmbit ferroviari no té precedents.\nUna cosa és defensar un bypass, ignorant i menystenint les potencialitats de les infraestructures existents, i una altra molt diferent, vetllar per garantir el dret i l’aspiració de la ciutat de Tarragona a tenir accés a l’alta velocitat, amb una nova estació ben ubicada, moderna, funcional, intermodal i accessible. I en això estem treballant. En això estem compromesos. El veritable bypass el van fer els tarragonins fa ara gairebé tres anys, quan es van adonar de les oportunitats perdudes durant tant temps de manca d’ambició i de projectes i van decidir fer el Pep Fèlix Ballesteros alcalde de la ciutat.\nPublicat per Diputats Socialistes Camp de Tarragona a les 10:22 Cap comentari:\nEL MONTMELL OBTÉ LA CESSIÓ DE L'ESGLÉSIA DE SANT M...\nLA WEB "REDTRABAJA" PREVEU INCORPORAR CENT OFERTES...\nLA GENERALITAT HAURÀ INVERTIT MÉS DE VUIT MILIONS ...\nEL PSC DEL BAIX PENEDÈS EXIGEIX A L'ALCALDE DE LA ...\nFRANCESC VALLÈS: LA LICITACIÓ DE LES OBRES DE LA N...\n1.211 TARRAGONINS AMB DISCAPACITAT HAN GAUDIT D'UN...\n347 JOVES DEL BAIX PENEDÈS JA COBREN LES AJUDES DE...\nAUGMENTA EN UN 41% EL NOMBRE DE VÍCTIMES DE TRACTA...\nEL PSC DE VANDELLÒS DENUNCIA EL DESIGUAL REPARTIME...\nEL MINISTERI DE FOMENT INVERTIRÀ ENGUANY 8.400.000...\nÀLEX MARTÍNEZ: "EL DECRET DE MESURES PER PAL.LIAR ...


Un nou engany que es fa evident. – No cal que en facis gaire cas\nUn nou engany que es fa evident.\nDes de fa un parell de mesos, els ferrocarrils de rodalies de Barcelona són un autèntic aparador de despropòsits. A un ritme de gairebé una avaria important per setmana, la situació es va fent insostenible.\nCada cop que sento la notícia d’un nou incident, recordo alguns destacats membres del govern anterior comparant el traspàs de rodalies al dels mossos d’esquadra, en el seu moment. Sort n’hi ha que els mossos no funcionen com rodalies…\nLa raó d’aquesta disbauxa la tenim en la pròpia transferència, absolutament de mínims i que reserva a l’Estat totes les qüestions rellevants per a una gestió correcta, com ara, les infrastructures. Doncs resulta que el Govern de Madrid, un cop més, incompleix allò que signa i, a hores d’ara, només ha executat el 8% de les inversions previstes en aquestes infrastructures fins al 2015. Que cadascú faci els números de futur com vulgui i com li permeti la seva bona fe, però francament, estic conveçut que la inversió final real mai no arribarà, ni de lluny, al 100% d’allò que es va comprometre.\nServeixi aquest nou incompliment d’avís als que volen apostar fort per un nou pacte fiscal, perquè, i si no s’executa allò que s’ha signat, què? D’exemples, alguns ben recents, ens en sobren.\nIntentar construir el futur sobre la base de pactes amb Espanya és molt mal negoci, i ja veiem on ens porta.


Badanotis :: Triomf del CF Badalona al camp del Centenari\nTriomf del CF Badalona al camp del Centenari\nC.F. BADALONA 2 - VALÈNCIA-MESTALLA 1\nRedacción - 24/02/2014 06:09\nTriomf del CF Badalona al camp del Centenari en aquest cas amb un joc marcat per la capacitat de lluita i entrega i que ha acabat guanyant al València Mestalla amb un marcador de 2-1. El partit ha estat marcat per una primera part en la qual els escapulats portaven les regnes, amb bones arribades a porteria i posant al porter valencià en perill en moltes ocasions.\nEl primer gol badaloní ha arribat a la sortida d'un córner rematat per Albert Puigdollers, un gol amb el qual arribaven al descans. Però l'alegria ha durat poc donat què als primers instants del segon temps, Chumbi ha aconseguit l'empat en la primera acció de perill valencianista. A més a més s'ha sumat el fet de l'expulsió de Sergi Gómez per doble amonestació.\nAmb la intensitat de l'inici el Badalona ha tornat a trepitjar el camp i una gran centrada treta d'Abraham, culminada amb una gran rematada per David Cárdenas, ha aconseguit el segon gol del Badalona i el final tan esperat de 2-1.


La música en directe i els Autos Locos, protagonistes de la Fira de la Joventut de Benicarló | Castelló Extra\nLa Regidoria de Joventut està ultimant els detalls de la nova edició de la Fira de la Joventut, una trobada pensada per a promoure la convivència i fomentar la participació i l’associacionisme entre la població més jove.\nLa cita tindrà lloc aquest dissabte 11 de juny a la plaça de la Constitució, des de les 9.00 fins a les 3.00 hores de la matinada de diumenge. Durant tota la jornada hi tindran cabuda activitats lúdiques, música en directe i informació personalitzada de les diferents entitats que hi participaran, que tindran un espai específic juntament amb la joventut emprenedora.\nUn dels plats forts del dia serà la tradicional cursa d’Autos Locos i la presentació del patinet elèctric Onewheel, un model de monopatí elèctric d’una sola roda que s’ha posat de moda entre la població més jove.\nAl migdia hi haurà un dinar de germanor i a partir de la vesprada tindran lloc les actuacions musicals amb dj i música en directe, a càrrec dels grups Town Folks i Pimienta Molida, que s’allargaran fins a la matinada.\nPer a la realització de la Fira de la Joventut, la Regidoria ha comptat amb la participació de la Coordinadora de Penyes, que aglutina les diferents associacions juvenils de Benicarló.