“Həyəcan məsuliyyətin nəticəsidir”\nLeyla Zeynalova: “Mənə göstərilən etimadı doğruldacağam”\nLeyla ilə öncə telefonla əlaqə yaratdım. Ertəsi gün təhsil aldığı məktəbə yollandım. Gülərüz, mehriban bir qız məni dəhlizdə gözləyirdi. Baxışlarından sevinc yağırdı. Haqqında yazı hazırlayacağımı bildirdim. Sinif otaqlarının birinə keçdik və söhbətimizə davam etdik.\n- 2001-ci ildə Bakı şəhərində anadan olmuşam. Bakıdakı 72 nömrəli məktəb-liseydə təhsil almışam. Qardaşım Rüstəmlə birlikdə ilk musiqi təhsilimizi Bakının Bakıxanov qəsəbəsindəki 4 nömrəli Uşaq Musiqi Məktəbində almışıq. İlk müəllimimiz Cənnət Matkazina olub. Sonra təhsilimizi Bülbül adına Orta İxtisas Musiqi Məktəbində davam etdirdik. 6-cı sinfədək bütün fənlərdən “5” qiyməti alırdım. Son vaxtlar beynəlxalq müsabiqələrə və festivallara qatıldığım üçün dərslərimdə bir az zəifləmişəm. Bu illər ərzində uğurlarım az olmayıb. Müəllimlərimin sevimli, çalışqan və ən istedadlı şagirdlərindən biriyəm. Hazırda Bakı Musiqi Akademiyasının professoru Kəmalə Neymanovanın sinfində fortepiano təhsili alıram.\nFestival və konsertlərdə, müxtəlif nominasiyalar üzrə keçirilən müsabiqələrdə qazandığım nailiyyətlər çoxdur. 2011-ci ildə gənc pianoçuların II respublika müsabiqəsində II yerı qazandım və diplomla mükafatlandırıldım. 2013-cü ildə isə ümummilli lider Heydər Əliyevin anadan olmasının 90-cı ildönümünə həsr olunan müsabiqədə fortepiano üzrə I, skripka üzrə II yerə layiq görüldüm. Dəfələrlə Azərbaycan Dövlət Filarmoniyasında, Beynəlxalq Muğam Mərkəzində, Bakı Musiqi Akademiyasında, Alman Mədəniyyət Mərkəzində, Kamera və Orqan zalında, Rəşid Behbudov adına Mahnı Teatrında, Üzeyir Hacıbəyli, L.M.Rostropoviç, T.Salahovun ev-muzeylərində ifalarım tamaşaçılarda xoş ovqat yaradıb. 2014-cü ilin sentyabrında isə xalq artisti Teymur Göyçayevin rəhbərliyi altında Qara Qarayev adına Azərbaycan Dövlət Kamera Orkestrinin müşayiəti ilə Azərbaycan Dövlət Filarmoniyasında fortepianoda Qara Qarayevin “Eskiz” və skripkada “Bayatı şiraz” əsərlərini solo ifa etdim. Konsertdə alqışlarla qarşılandım və mənə tər çiçək dəstələri təqdim olundu. Sevincimin hədd-hüdudu yox idi. Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyevin 8 oktyabr 2014-cü il tarixli sərəncamı ilə adım gənc istedadların “Qızıl kitabı”na daxil edildi və xüsusi aylıq təqaüdə layiq görüldüm.\n“Uğurlarım bununla bitmir”\nQeyd edim ki, 2016-cı ilin fevralında Belçikada keçirilən “13th rencontres Internationales des Jeunes Pianistes” beynəlxalq müsabiqəsində I yerə layiq görüldüm. Müsabiqədə 21 ölkədən 54 gənc pianoçu öz istedadını nümayiş etdirirdi. Mən müsabiqənin II yaş qrupunda İ.S.Bax, V.A.Motsart, F.Şopen, S.Prokofyev və A.Slonimskinin əsərlərini məharətlə ifa edərək münsiflər heyəti tərəfindən yüksək qiymətə layiq görüldüm. Rusiyanın Samara şəhərində keçirilən Baltikyanı ölkələrin IV Beynəlxalq Uşaq Musiqi Akademiyasında da Azərbaycanı uğurla təmsil etdim və ifalarım mütəxəssislər tərəfindən çox bəyənildi. Uğurlarım bununla bitmir. Estoniyanın Narva şəhərində keçirilən X Beynəlxalq F.Şopen müsabiqəsində 10 Avropa ölkəsindən olan 65 iştirakçı arasında öz yaş qrupum üzrə II yeri tutdum. Gürcüstanın Mədəniyyət Nazirliyinin təşkilatçılığı ilə keçirilən “Gələcəyin ulduzları” adlı layihə çərçivəsində Tbilisi Dövlət Konservatoriyasının “Grand Hall” zalında solo proqramda məharətli çıxışım hamını heyran qoydu.\n“Qardaşım da beynəlxalq müsabiqələr laureatıdır”\nQardaşım Rüstəm də musiqiçidir, fortepiano üzrə təhsil alır. Bülbül adına Orta İxtisas Musiqi Məktəbinin məzunudur. Ölkə Prezidentinin müvafiq sərəncamı ilə onun da adı gənc istedadların “Qızıl kitabı”na daxil edilib və o, xüsusi aylıq təqaüdə layiq görülüb. Hazırda Sankt-Peterburq Dövlət Konservatoriyasının IV kurs tələbəsidir. Beynəlxalq müsabiqələr laureatıdır, Avropanın 15 ölkəsində Azərbaycanı ləyaqətlə təmsil edib və dəfələrlə “Qran-pri” mükafatçısı olub. Rüstəm də, mən də hər zaman çıxış etdiyimiz xarici dövlətlərdə Azərbaycanı layiqincə təmsil etmişik.\n“O məşəlin işığı həyatım boyu yoluma nur saçacaq”\nHəyatımda unudulmaz anlar çox olub. Belə ki, Bakı-2015 birinci Avropa Oyunlarının məşəldarı olmaq xoşbəxtliyini yaşamışam. Qobustan Milli Parkında məşəli yandırdığım zaman yaşadığım hissləri sözlə ifadə edə bilmirəm. İnanıram ki, o məşəlin işığı həyatım boyu yoluma nur saçacaq. Həmin günü heç vaxt unutmayacağam. Çox həyəcanlı idim. Ən gənc məşəl alovlandıran olduğum üçün qürur duyduğum qədər də məsuliyyətim artmışdı.\n“Ustad dərslərini maraqla dinləyirdim”\nQeyd edim ki, Rusiyanın xalq artisti Yuri Başmetin Uşaq Akademiyasında üç dəfə iştirak etmişəm və dünya şöhrətli müəllimlərdən ustad dərsləri almışam. Ustad dərslərini maraqla dinləyirdim, çünki mən də nə vaxtsa o əsəri ifa edəcəyimi düşünürdüm. Rusiyanın şəhərlərində konsertlərə qatılaraq fortepianoda ifa etmişəm. Dünya bəstəkarlarından Sergey Prokofyevin əsərlərini ifa etməyi çox xoşlayıram. Müxtəlif musiqi janrlarını xoşlayıram - caz, rok, pop. Heç kimə də bənzəmək istəməmişəm. Özüm olmaq istəmişəm həmişə. Hərdənbir ev işlərində də anama kömək edirəm. Çalışıram hər işi bacarım. Hazırda isə Ferens Listin “Paqanini” mövzusuna VI etüdünü hazırlayıram. Yay fəslini çox xoşlayıram. Tətil günlərində yeni bir əsəri də hazırlayacağam. Etiraf edim ki, hər musiqiçidə bu hal olur. Bəzən əsəri ifa edirsən, amma səni qane etmir. Məndə də belə hal çox olub. Evimizdə iki pianino var. Mən ifa edəndə qardaşım Rüstəm dinləyir, iradlarını bildirir və yenidən ifa edirəm. Bəzən aramızda mübahisələr də olurdu. Bəstəkar mahnılarını çox vaxt özüm seçirəm. Çünki əsəri ifa edərkən ürəyimcə olmasa, o mahnı ilə yaşaya bilmərəm.\n“Mən müsabiqənin laureatı oldum”\n2016-cı ilin avqustunda 18 gün Almaniyada qaldım və orada iki beynəlxalq tədbirə qatıldım. Biri müsabiqə idi, biri də festival. Müsabiqə Ettlingen şəhərində keçirilirdi. Müsabiqəyə video üzrə 45 pianoçu dəvət edilmişdi. 45 nəfərdən 5 nəfər laureat olacaqdı. Mən müsabiqənin laureatı oldum. Ölkələr arasında II tədbir isə Almaniyanın digər üç şəhərində konsertlər oldu. Düren, Axen və Bonn şəhərlərində keçirilən konsertlərə qatıldım. Bonnda olarkən həyatımda unudulmaz anlar yaşandı. Alman bəstəkarı Robert Şumanın ev-muzeyində bəstəkarın öz alətində F.Şopenin “Skersos”unu ifa etdim. Tamaşaçıların çox xoşuna gəldi. Burada ifaçı kimi deyil, turist kimi ifa edirdim. Digər alman bəstəkarı L.V.Bethovenin ev-muzeyində olduq. Çox maraqlı idi.\n“Aeroportda olarkən notları əzbərləməyə başladım”\nHər dəfə səhnəyə çıxanda həyəcan keçirirəm. Həyəcan məsuliyyətin nəticəsidir. Beynəlxalq müsabiqə və festivallarda daha həyəcanlı oluram. Çünki vətəndən kənarda ölkəmizi, doğma məktəbimi təmsil edir, müəllimlərimdən öyrəndiklərimi tamaşaçı qarşısında nümayiş etdirməli oluram. Məsuliyyət hissi insana həyəcan gətirir. Ancaq buna baxmayaraq, heç zaman həyəcan mənim işimə mane ola bilməyib. Bütün beynəlxalq müsabiqələrdən üzüağ çıxmışam. Məktəbimizin adını ucaltmışam. 2017-ci ilin martında Danimarkadan - beynəlxalq müsabiqədən vətənə dönərkən bilirdim ki, 10 gündən sonra Moskvada Vladimir Kraynev adına beynəlxalq müsabiqədə mən də iştirak edəcəyəm və yeni bir əsər ifa etməliyəm. Vaxt isə çox az idi. Çox fikirləşdim, düşündüm, bir qərara gələ bilmirdim. Nəhayət ki, aeroportda olarkən notları əzbərləməyə başladım...\n“Arzularım bitib tükənmir”\nSəyahət etmək, kitab oxumaq və voleybol oynamaq mənim hobbimdir. Çoxlu bədii ədəbiyyat oxuyuram. Ən çox sevdiyim E.L.Voyniçin “Ovod” əsəridir. C.Londonun “Martin İdin”i, Aleksandr Dumanın əsərlərini həvəslə oxuyuram. Peşəkar pianoçu olmaq, ölkəmizi dünyaya tanıtdırmaq ən böyük arzumdur. Arzularım bitib-tükənmir. Gələcəkdə isə təhsilimi xaricdə davam etdirmək arzusu ilə yaşayıram. Bütün bu uğurlarıma görə müəllimlərimə və valideynlərimə borcluyam. Mənə göstərilən etimadı doğrultmağa çalışacağam. Biz gənclərə dəstək olan ölkə Prezidenti İlham Əliyevə, uşaqlara daim diqqət və qayğı göstərən Birinci vitse-prezident Mehriban xanım Əliyevaya yaşıdlarım adından təşəkkürlər ünvanlayıram.


İtkin düşdüyünüz yaşıl vergi borcları - Kolleksiyalar - 2022\nİtkin düşdüyünüz yaşıl vergi borcları\nGoodwill kimi qeyri-kommersiya təşkilatlarına istifadə edilmiş, lakin istifadə oluna bilən ev əşyalarınız üçün vergi endirimləri əldə edə bilərsiniz. Şəkil: Hawaii Goodwill Industries\nSan Francisco Körfəz Bölgəsində yerləşən bir ev enerjisi qənaət şirkəti olan Advanced Home Energy-nin müştəriləri, çardaq yalıtımı quraşdırmaq və səmərəli bir soba almaq kimi yaşıl ev abadlıqları üçün federal vergi kreditlərini yaxşı bilirdilər. Müştərilər enerji səmərəliliyi layihələrinin keçən ilin 31 dekabrına qədər tamamlanmasını istədilər, buna görə vergi güzəştlərinə layiq görüləcəklər və çoxu son dəqiqəyə qədər gözlədilər.\n"Noyabr və dekabr aylarında böyük bir təkan gördük - yalnız qış və istilik sistemlərini həyata keçirən insanlar işləmədiyi üçün deyil ... vergi kreditini ala biləcəklərinə əmin olmaq üçün dəlicəsinə bir tələskənlik oldu" dedi auditor David Siddiqui. Ətraflı Ev Enerjisi üçün.\n2010-cu ildə evinizin enerji səmərəliliyini artırdınız, hibrid bir avtomobil aldınız və ya sadəcə ianə etdiniz? 15 aprel vergi müddəti sürətlə yaxınlaşır. Burda qaçırmış ola biləcəyiniz bəzi yaşıl endirimlər.\nEvdə enerji səmərəliliyi üçün təşviqlər\n2010-cu ildə bir çox ev enerjisi səmərəliliyinin yüksəldilməsi, layihənin dəyərinin yüzdə 30-u 1500 dollar qədər vergi krediti əldə etdi.\nEvinizi izolyasiya etmək vergi güzəştləri üçün uyğun olan bir çox enerji səmərəli təchizatdan yalnız biridir. Foto: Enerjiyə Qoruma İttifaqı\nEnerji Departamentinin (DOE) veb saytına görə "Vergi krediti ümumiyyətlə ekvivalent vergi endirimindən daha qiymətlidir, çünki vergi güzəşti vergi dollarından dollara azalır, bir endirim isə borclu olan verginin yalnız bir faizini götürür". .\nİstilik itkisinin və ya qazancın qarşısını almaq üçün evinizi möhürləyən möhkəmləndiricilər vergi kreditlərinə uyğundur. Bəzi metal və asfalt örtük növləri də vergi güzəştinə cavab verir. Evdə sızdırmazlıq layihələri üçün vergi krediti yalnız avadanlıqların maliyyətinə aiddir - quraşdırma və işçilik xərcləri deyil.\nUyğun silinmə: izolyasiya, hava soyma və enerjiyə qənaətli pəncərələr, pəncərə filmi, pəncərələr və qapıların quraşdırılması\nEviniz üçün səmərəli istilik və soyutma avadanlığı almaq da vergi güzəştlərinizə uyğun ola bilər və bu vergi güzəşti həm məhsulu həm də əmək xərclərini əhatə edir.\nUyğun silinmə: yüksək məhsuldar sobalar, qazanlar, kondisionerlər və su qızdırıcıları, həmçinin istilik və soyutma sistemləri üçün ventilyatorlar, biokütlə sobaları və geotermik istilik nasosları\nHər iki gücləndirmə növü üçün - ev möhürlənməsi və istilik və soyutma avadanlığı, yalnız sahib olduğunuz birincil yaşayış yerinizdə həyata keçirilən layihələr üçün vergi krediti alacaqsınız - yeni ev və ya kirayə evi deyil (ayrıca enerji səmərəliliyi vergi borcları var yeni evlər). Yeni səmərəli avadanlıq 31 dekabr 2010-cu il tarixinədək quraşdırılmalıdır. 2009-cu ildə ev enerjisi ilə bağlı hər hansı bir inkişaf etdirmisinizsə, vergi krediti həm 2009, həm də 2010-cu il üçün 1500 dollar səviyyəsindədir.\nQəbzlərinizdən yapışdığınızdan əmin olun: Vergilərinizlə birlikdə təqdim etməyinizə ehtiyac olmayacaq, ancaq bir yoxlama vəziyyətində qeydlərinizdə saxlayın. Uyğun məhsullar və vergi sənədləri təlimatlarını tapmaq üçün Energy Star veb saytını ziyarət edin.\n2011-ci il üçün planlaşdırma\n2011-ci ildə evinizdə etdiyiniz, lakin daha aşağı səviyyələrdə enerji səmərəliliyinin artırılması üçün vergi kreditləri olacaqdır.\n"Hər hansı bir enerji səmərəliliyi yüksəltməyi planlaşdırırsınızsa, dərhal hərəkət etməyinizi məsləhət görürük" dedi Enerjiyə qənaət İttifaqının sözçüsü Ronnie Kweller, enerji səmərəliliyini təşviq edən müəssisələr, hökumət və ətraf mühit qruplarından ibarət bir mənfəət koalisiyası. “Mövcud federal büdcə vəziyyətini nəzərə alaraq, vergi kreditlərinin gələn il uzadılacağı bəlli deyil, bu səbəbdən onlara etibar etməyin. 2011-ci il vergi güzəştləri onsuz da son illərdəki dəyərlərin üçdə birini təşkil edir. ”\nDigər endirimlər və mükafatlar\nFederal vergi güzəştinə cavab verən bir məhsul almamış olsanız da, şəhərinizdən, əyalətinizdən və ya yerli təşkilatınızdan güzəştlər və digər təşviqlər ala bilərsiniz. Daha çox məlumat üçün yerli agentliklərinizi axtarın və Bərpa olunan Enerji və Səmərəliliyi Dövlət Təşviqləri Verilənlər Bazasını ziyarət edin.\nBərpa olunan enerji üçün pul\nKeçən il evinizə bərpa olunan enerji sistemi qurdunuzmu? Vergi kreditləri yalnız bahalı və cazibədar günəş fotovoltaik massivləri və kiçik külək enerjisi sistemləri üçün mövcud deyil. Günəş isti su qızdırıcısının quraşdırılması üçün vergi borclarını da ala bilərsiniz.\nYenilənə bilən enerjilər üçün vergi krediti olduqca gəlirlidir: sistemin dəyərinin yüzdə 30-u qapaqsız. Bu kredit sahib ola biləcəyiniz hər hansı bir evə aiddir - yalnız birincil yaşayış yeriniz deyil - lakin kirayələrə aid deyil. Sistem tələbləri və vergi sənədləri haqqında təlimatlar haqqında məlumat almaq üçün Energy Star veb saytını ziyarət edin.\nYenilənə bilən enerjilər üçün mövcud vergi güzəştinin 31 dekabr 2016-cı il tarixində bitməsi, bu sistemlərdən birinin evinizə və büdcənizə uyğun olub-olmadığına qərar vermək üçün kifayət qədər vaxtınız var.\nYaşıl maşınlar üçün kreditlər\n2010, hibrid nəqliyyat vasitələri üçün vergi güzəştləri almaq üçün son şansınızdı: Hibridinizi uyğunlaşdırmaq üçün 31 dekabr tarixinə qədər almalı və ya icarəyə verməlisiniz. Bir avtomobil istehsalçısı 60.000 model satdıqdan sonra vergi güzəştləri ləğv edildiyi üçün yalnız müəyyən hibridlər hələ keçən il vergi güzəştlərinə layiq görüldü. Məsələn, məşhur Prius, 2008-ci ildən bəri vergi güzəşti ala bilmir.\nNissan’ın 2011 Altima Hybrid kimi bəzi hibrid avtomobillər, 2010-cu ildə vergi borclarına hələ də sahibdirlər. Foto: Nissan\nFordun hibridləri üçün vergi güzəştini almaq üçün - məsələn, Fusion və Mercury Milan hibridləri üçün 850 dollar - şirkət 60.000 avtomobil həddinə çatmazdan əvvəl 31 Mart 2010-cu ilədək alışınızı etməlisiniz. GM və Nissan hibridləri 2010-cu ilin istənilən tarixində Chevy Malibu üçün 1550 ABŞ dolları və Nissan’ın Altima hibridinə görə 2350 dollar vergi güzəştləri almaq hüququna sahib idilər.\n2010-cu ildə bir elektrikli vasitə (EV) satın alsanız - ya hibrid və ya elektrikli akkumulyatorlu bir avtomobil - avtomobilin batareyasının həcmindən asılı olaraq 7500 dollaradək vergi güzəşti ala bilərsiniz.\nYeni Nissan LEAF və ya Chevy Volt satın almağı düşünürsənsə, əla xəbər: EV-lər üçün vergi güzəşti 2011-ci ilə qədər mövcuddur; bir avtomobil şirkəti 200.000 avtomobili satdıqdan sonra təşviq ləğv ediləcəkdir.\nMarkanıza, modelinizə və ilinizə görə alternativ yanacaqlı avtomobilinizi axtarmaq üçün DOE-nin Yanacaq İqtisadiyyatı veb saytını ziyarət edin və avtomobilinizin vergi güzəştinə uyğun olub olmadığını yoxlayın. Bu veb saytda vergi sənədləri ilə bağlı təlimatları da tapa bilərsiniz. Alternativ yanacaqlı avtomobillər üçün yerli və əyalət təşviqləri haqqında məlumat əldə etmək üçün DOE-nin Alternativ Yanacaq Məlumat Mərkəzinə baxın.\nBağış üçün ayırmalar\nKeçən il Goodwill-də bir çanta paltar atdıysanız və ya St. Vincent de Paul-a bir dəst qab verdiyiniz təqdirdə, istifadə olunan bu əşyaları yaxşı vəziyyətdə bir xeyriyyə təşkilatına bağışladığınız üçün vergi endirimləri ala bilərsiniz. Sənədlərinizdə saxlamaq üçün ianə qəbzi tələb etməyi unutmayın. İkinci əl mağazalarla işləyən bir çox təşkilat, bağışladığınız malların qiymətini təyin etməyə imkan verir.\nTələblər və vergi sənədləri üçün Təlimatlar üçün Daxili Gəlir Xidmətinin (IRS) təlimatına baxın.\nDövlətinizdən digər qənaətlər\nArizona sakinlərə suyun qorunması üçün ev yağış suları və boz su toplama sistemlərinin quraşdırılması üçün 1000 dollar vergi güzəşti verir. Yenilənə bilən mənbələr və effektivlik üçün Dövlət Təşviqləri Verilənlər Bazasında və ya DOE-nin Alternativ Yanacaq Məlumat Mərkəzində göstərilməyən başqa bir yaşıl vergi güzəşti və ya endirim təklif edib etmədiklərini görmək üçün əyalətinizin vergi idarəsi ilə əlaqə saxlayın. Yağış suyu yığım sisteminin quraşdırılması qorxunc səslənirsə, sizi əhatə etdik - Yağış suyu yığımı üçün Büdcənin Rəhbərimizə baxın.\nYaşıl Bankçılıq sizin üçün işləyərmi?\nKirayə bir evi necə zərifləşdiririk\nEvinizin pul itirdiyi yer\nVideoya baxın: Elektron vergi-hesab fakturaları (BiləR 2022).\nCopyright 2022 \_ İtkin düşdüyünüz yaşıl vergi borcları...


«Səs verən biz deyilik, Azərbaycan vətəndaşlarıdır»\nATƏT-in Bakıda səfərdə olan xüsusi nümayəndəsi Heikki Talvitie\nATƏT-in Bakıda səfərdə olan xüsusi nümayəndəsi Heikki Talvitie səfərinin sonunda jurnalsitlərə bildirib ki, onun Bakıya gəlişinin iki məqsədi var idi: Dağlıq Qarabağ münaqişəsi və prezident seçkilərnin müzakirəsi. O, bildirib ki, Azərbaycanla Ermənistan hökumətlərinin rəhbərləri arasında danışıqların davam etdirilməsi qənaətbəxş haldır.\n«Uzun müddətdir ki, prinsiplər ətrafında müzakirələr gedir. O prinsiplər ki, onların əsasında bu münaqişə həll ediləcək. Prezident seçkilərindən sora da bu danışıqların davam etdirilməsi və masa üzərində olan prinsiplərə əsaslanması vacibdir. Aydın məslədir ki, hər hansı bir həll Azərbaycanın ərazi bütövlüyünü nəzərə almalıdır. Dağlıq Qarabağ münaqişəsi Azərbaycanın ərazi bütövlüyü çərçivəsində həll olunmalıdır».\nAzərbaycanda oktyabrın 15-də keçiriləcək prezident seçkilərinə gəlincə isə cənab Talvitie bildirdi ki, o, Bakı meri, Mərkəzi Seçki Komissiyasının sədri və eyni zamanda Bakı polisinin rəhbərliyi ilə görüşüb. Əsas müzakirə olunan məsələ də sərbəst toplaşma azadlığı olub. O, bildirdi ki, eyni zamanda siyasi partiyaların təmsilçiləri ilə görüşüb:\n«ATƏT həm seçkidən əvvəl, həm də seçkidən sonrakı proseslərdə iştirak edəcək. Azərbaycan hökuməti qərarlıdır ki, bu dəfə seçkini daha yaxşı keçirsin və hökumət ATƏT-i seçkiləri izləməyə dəvət edib. Hazırda qurum müşahidəçi komandanın tərkibini və sayını müəyyən edir. Prosesə neçə parlamentarinin cəlb olunacağı hələ məlum deyil. Azərbaycanda başa düşməlidir ki, ATƏT yalnızca seçkini izləyəcək və ona qiymət verəcək. ATƏT seçkinin nəticələrində maraqlı deyil. Səs verən biz deyilik, Azərbaycan vətəndaşlarıdır. Biz prosesi qiymətləndirəcəyik».\nH.Talvitie deyib ki, Azərbaycanda qəbul olunan Seçki Məcəlləsi və «Sərbəst toplaşmaq azadlığı haqqında» qanun beynəlxalq standartlara cavab verir: «İndi əsas məsələ bu qanunların tətbiqidir. ATƏT bu qanunu tətbiq edənlərə kömək göstərməyə hazırdır».


“Azərbaycan-Türkiyə əməkdaşlığı türk dövlətlərinin inteqrasiyası üçün əla modeldir” – Politoloq – Yenicag.Az\nAna Səhifə Banner “Azərbaycan-Türkiyə əməkdaşlığı türk dövlətlərinin inteqrasiyası üçün əla modeldir” – Politoloq\nYeni Çağ Media Qrupu – Sentyabr 06, 2018 - 18:20\nBu fikirləri Yenicag.az-a açıqlamasında sentyabrın 3-də Qırğızıstanın Çolpon-Ata şəhərində baş tutmuş Türkdilli Dövlətlərin Əməkdaşlıq Şurasının VI Sammitinin nəticələrini dəyərləndirən politoloq Elçin Mirzəbəyli deyib.\nElçin Mirzəbəyli bildirib ki, Türk dövlətləri arasında əməkdaşlığın daha da genişləndirilməsi üçün böyük imkanlar var və onlardan maksimum istifadə olunmalıdır:\n“Əvvəla, bu məqamı qeyd etmək istərdim ki, Azərbaycan hər zaman Türk dünyasının ideya mərkəzi kimi çıxış edib. On doqquzuncu əsrin sonları – iyirminci əsrin əvvəllərində vüsət alan bu tendensiya günümüzdə də davam etməkdədir. Azərbaycan doğrudan da, bu gün Türk milli düşüncəsinin əsas mərkəzlərindən biri və birincisidir.\nSözsüz ki, müstəqil Türk dövlətləri arasında əməkdaşlığın ən yüksək səviyyəyə çatdırılması dövrün tələbidir. Müsbət haldır ki, bunun üçün həm geniş imkanlar, həm də əlverişli zəmin var və bunlardan maksimum yararlanmaq lazımdır.\nTürk dövlətlərinin ortaq dil, mədəniyyət və tarix amili bir arada olmağın ən ciddi stimuludur. Əlamətdar haldır ki, Türk dövlətlərinin analoji tədbirləri artıq daha geniş coğrafiyanı əhatə etməkdədir. Bu baxımdan, Özbəkistanın ümumtürk təşəbbüslərində fəallığı artırması xüsusi qeyd olunmalıdır. Digər tərəfdən, Çolpon-Ata sammitində Macarıstanın da təmsil olunması Türk Şurasının əhəmiyyətinin nə qədər yüksəldiyini göstərir.\nƏlbəttə ki, Türk dövlətlərinin bir arada olmalarının əsas şərtlərindən biri iqtisadi platformadır. Bu ölkələr arasında iqtisadi əməkdaşlığın genişləndirilməsi çox vacibdir. Bu məsələdə Azərbaycanın həyata keçirdiyi irimiqyaslı layihələr, özəlliklə də enerji layihələri böyük rol oynayır. Həmçinin Azərbaycanın təşəbbüsü ilə yaradılan logistik mərkəzlər də iqtisadi əməkdaşlığın dərinləşdirilməsi üçün əla imkanlar yaradır. Hesab edirəm ki, Türk dövlətləri bu imkanları layiqincə dəyərləndirəcəklər”.\nMirzəbəylinin sözlərinə görə, Türk dövlətləri arasında inteqrasiyanın dərinləşməsində dövlət başçılarının təşəbbüsləri mütləq qeyd olunmalıdır:\n“Təbii, inteqrasiya prosesinin sürətlənməsində siyasi qərarlar böyük təsirə malikdir. Bu mənada Azərbaycan prezidenti İlham Əliyevin təşəbbüsləri Türk dövlətləri arasında yaxınlaşmaya ciddi töhfə verir. Türkdilli Dövlətlərin Əməkdaşlıq Şurasının yaradılması haqqında qərarın məhz Naxçıvanda baş tutan sammitdə qəbul edilməsi mütləq qeyd olunmalıdır.\nBu barədə danışarkən, Azərbaycan-Türkiyə münasibətlərinə və iki ölkənin prezidentləri – İlham Əliyevlə Rəcəb Tayyib Ərdoğanın münasibətlərinə toxunmamaq mümkün deyil. Prezidentlərin şəxsi münasibətlərindəki yaxınlıq ölkələrimizin daha da yaxınlaşmasına, digər türk dövlətlərinin də inteqrasiya proseslərinə cəlb edilməsinə güclü təkan verir. Etiraf olunmalıdır ki, Azərbaycan-Türkiyə əməkdaşlığı türk dövlətlərinin inteqrasiyası üçün əla modeldir.\nDövlət başçılarının rolundan bəhs edərkən, Qazaxıstan prezidenti Nursultan Nazarbayevin ümumtürk birliyinə yönəlik mühüm ideyalarını da xatırlatmamaq olmaz. Müşahidələrimiz belə deməyə əsas verir ki, Özbəkistanın indiki rəhbərliyi də bu məsələlərdə müəyyən addımlar atmağa hazırdır. Bütün bu məqamlar gələcəkdə türk dövlətləri arasında əməkdaşlığın dərinləşdiriləcəyinə bağlı inamı daha da gücləndirir”.\nAzərbaycan, Elçin Mirzəbəyli, əməkdaşlıq, Türkiyə,


Cəmiyyətlərin inkişafında fərdlərin və ya kütlələrin bacarığı HAQQINDA – ESSE | KAİM.AZ\n22 İyun 2021, Çərşənbə axşamı - 17:06\nBakı 36 ℃\nHome/banner/Cəmiyyətlərin inkişafında fərdlərin və ya kütlələrin bacarığı HAQQINDA – ESSE\nCəmiyyətlərin inkişafında fərdlərin və ya kütlələrin bacarığı HAQQINDA – ESSE\n23 Aprel 2021 13:55\nTəxminən 2 il əvvəl sosial-psixoloq Felisia Prattonun “Social Dominance” kitabını oxumuşdum. Kitabda bir cümlə diqqətimi çox cəlb etmişdi. Belə ki, kitabın bir yerində Pratton yazırdı ki, fərdə söykənən sosial bir iyerarxiyada fərdlər fiziki güc, liderlik, siyasi, elmi bacarıqlarının və uğurlarının ona verdiyi böyük gücün, prestijin və sərvətin keyfini yaşaya bilir.\nPratton əslində demək istəyirdi ki, cəmiyyətdəki sosial iyerarxiya, fərdi bacarıq və uğurlara söykənirsə o cəmiyyətdə “uğurlu fərdlər” kütlələrdən daha önəmlidir.\nMəsələn, götürək bir istedadlı futbolçu. Onun zərbə vurduğu top sehirli şəkildə zehni hara istəyərsə ora da istiqamət ala bilir. Bu futbolçunun həm təbii bacarıqları var, həm də öz üzərində işləyib. Bizim üçün bu istedadlı futbolçunun siyasi ideologiyası, hansı dinə, məzhəbə aid olması vacib deyil. Vacib olan odur ki, minlərlə fanatın qışqırdığı stadionda futbolçunun 94-cü dəqiqədə həlledici qolu vurub komandasına vacib qələbəni qazandırmasıdır.\nVə yaxud qadın bir meneceri düşünək. Bu menecerin əlinin altında minlərlə işçi işləyir və qadın şirkəti elə uğurlu idarə edir ki, artıq onun yubka geyinməsi, hicablı olması, lap feminist olması da vacib əhəmiyyət daşımır. Şəxsən mənim üçün əhəmiyyətli olan bu qadın menecerin ən stresli anlarda işçilərini idarə etmək bacarığıdır.\nBaşqa bir nümunə olaraq bir bəstəkar seçək. Bu bəstəkar elə gözəl mahnılar yazır ki, onun mahnıları “bestseller” və ya “hit” əsərlər olur. Hətta müğənnilər onun mahnılarını almaq üçün bir-birini az qala boğurlar. İndi bu bəstəkarın konservativ, liberal və yaxud sosial-demokrat olması maraqlı deyil. Maraqlı olan budur ki, onun bəstələdiyi mahnılar onminlərlə insanın qəlbinə yol tapır.\nBir alim bütün günü öz laboratoriyasına qapanır öz zehniylə, təcrübəsi ilə genetika sahəsində elə kəşflər edir ki, onun yaratdığı dərmanlar milyonlarla insana ümid olur.\nMəsələn,”BionTech” firmasının sahiblərindən olan türk əsilli professor Uğur Şahin və onun həyat yoldaşı Özləm Türəci. İndi bu iki alimin siyasi ideologiyası, Ərdoğanı sevib-sevməməsi, Atatürkü ilahlaşdırdığı heç kim üçün maraqlı deyil. Maraqlı olan onların koronavirusa qarşı kəşf etdiyi peyvənddir.\nXülaseyi-kəlam, fərdlərin önəmli olduğu cəmiyyətlərdə uğur fərdi xüsusiyyətlərə bağlıdır.\nBunun əksinə, fərdlərin deyil, kütləvi qrupların hökm sürdüyü və sosial iyerarxiyaya söykənən cəmiyyətlər var. Bu sayaq cəmiyyətlərdə fərd önəmsizdir, mənasızdır; başlarının içində nə olması əhəmiyyətli deyil, mühüm olan başlarının sayıdır. Belə cəmiyyətlərdə onlarla qrup var və hər qrup öz sayı ilə qürurlanır. Nəticə olaraq, bu qruplarda uğur fərdin yox, daha çox qrupların olur.\nHətta belə cəmiyyətlərdə yuxarıda da vurğuladığım kimi, futbolçunun istedadı deyil, komandanın siyasi dəstəyi və ya fanatlarının sayı mühümdür.\nTutaq ki, şirkətin meneceri var, lakin o, oturduğu kresloda bacarıqla deyil, “dayday” hesabına var olmasıdır. Çünki, o, onu vəzifəyə təyin edənlərə işləyəcək.\nMəsələn, Azərbaycanda vəziyyət belədir. Rövnəq Abdullayev kimi savadsız biri strateji əhəmiyyətli SOCAR-da öz bacarığıyla deyil, təyinatla oturub. Rövnəq qətiyyən bacarıqlı CEO ola bilməz. Rövnəq onu o vəzifəyə təyin edənlərin xoşuna gəlmək üçün çalışır.\nNəticədə Rövnəq Abdullayevin oğlu Rəşad da atası kimi bacarıqsızdır və 2 milyonluq bahalı saatı da İbizada başına bir qapaz vurub əlindən alırlar.\nFərdlərin bacarıqları deyil, kütlələrin verdiyi qərarların dominant olduğu cəmiyyətlərdə siyasi dedi-qodular, fanatizm, daydaylıq kimi xüsusiyyətlər heç vaxt bitməz. Fərdi istedadı və uğuru olan insanlar bir qrupun içində deyillərsə, cəmiyyət üçün ya görünmədilər, ya da dışlanmış olurlar.\nƏgər bir cəmiyyət kütlələri irəli çıxararsa və fərdi əzərsə, yəni “cəmiyyət daha əhəmiyyətlidir” deyərsə, tam əks təsir ortaya çıxar və cəmiyyət bütövlükdə gərginləşər.\nHazırda Azərbaycan cəmiyyəti bu gündədir. Məsələn, 50-ə yaxın kitab yazmış, keçmiş deputat Hüseynbala Mirələmovun publisist bacarığı, siyasi keyfiyyətləri deyil, daha çox onun katibəsinə qarşı qeyri-etik davranışı azərbaycanlılar arasında ciddi müzakirə mövzusu olur – özüdə kütləvi formada…\nPutinin dəhşətli tələsi ÜZƏ ÇIXDI - Rusiya dünyanı BELƏ ALDADIRMIŞ...\nTürkiyədən Rusiyaya MÖHTƏŞƏM CAVAB: Akıncı TİHA hədəfi MƏHV ELƏDİ\n22 İyun 2021 16:27\nYAP-ın Həmkarlar İttifaqı Komitəsinə yeni sədr seçildi\n22 İyun 2021 16:13\n22 İyun 2021 14:59\n“Nazirlər Kabineti nəyisə gizli qəbul etmir” – Sahibə Qafarovadan deputata CAVAB\n22 İyun 2021 12:58\nPaşinyan Arayikin Qarabağdan getməsinin qəti əleyhinədir\n22 İyun 2021 16:39\nSarkisyan Paşinyanı qələbəsi münasibətilə TƏBRİK ETDİ\n22 İyun 2021 15:57\nPrezidentdən Şuşanın idarə edilməsi ilə bağlı FƏRMAN\n22 İyun 2021 15:46\nAzərbaycanda yeni qadağa 1 iyuldan QÜVVƏYƏ MİNİR – QƏRAR AÇIQLANDI\n22 İyun 2021 15:32\n22 İyun 2021 15:17\nAzərbaycanda universitet rektoru vəzifəsindən azad edildi – SƏRƏNCAM\n22 İyun 2021 14:38\nXankəndinə İran maşınları axışır: saxta nömrələrlə – FOTO / TƏFƏRRÜAT\n22 İyun 2021 14:19\nDYP bu dövlət qurumunu CƏRİMƏLƏDİ\n22 İyun 2021 13:57\nAvropa Birliyi SOCAR-ın ortağına qarşı sanksiya TƏTBİQ ETDİ\n22 İyun 2021 13:49\nAvstraliyada ermənilərin təxribatının qarşısı alınıb – FOTO\n22 İyun 2021 13:38\nVilayət Eyvazov: “İki ölkənin Daxili İşlər nazirlikləri arasında səmərəli əməkdaşlıq mövcuddur”\n22 İyun 2021 13:26\nŞəkidə əməliyyat: Odlu və soyuq silahlar aşkar edilərək götürülüb\n22 İyun 2021 13:17\nDeputat Vahid Əhmədov ağıllı sayğaclardan şikayətləndi\n22 İyun 2021 13:08\n22 İyun 2021 12:46\n22 İyun 2021 12:28\n“Bandotdel”dən ƏMƏLİYYAT – Ata və oğuldan ibarət dəstə üzvləri saxlanıldı (VİDEO)\n22 İyun 2021 12:14\nErmənistanda COVID-19-dan gəbərənlərin sayı 4500-ü keçib\n22 İyun 2021 11:41\nSülhməramlılar erməniləri Amaras və Gəncəsərə apardı\n22 İyun 2021 11:20\nİranın yeni prezidentinin Qarabağ siyasəti necə olacaq? – Türkiyəli ekspertdən AÇIQLAMA\n22 İyun 2021 10:59\nKateqoriyalar Kateqoriya seç ARAŞDIRMA (342) banner (1. 837) CƏMİYYƏT (1. 391) DİNİ XRONİKA (90) DÜNYA (618) ƏYALƏT (276) GÜNDƏM (1. 002) İDMAN (261) KAİNAT TV (407) KRİM – XRONİKA (303) KRİMİNAL (3) MANŞET (751) MÜSAHİBƏ (90) QAFQAZ XƏBƏRLƏRİ (378) RƏSMİ (8) SİYASƏT (701) SOSİAL (300) SOSİAL MEDİA (118) ŞOU-BİZNES (149) Uncategorized (398)


Bir şirəni sağlam təmizləmək üçün 10 yol - Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar - 2021\nHeç kimin "təmizlik edirəm və indiyə qədər yaşadığım ən asan, intuitiv əyləncədir!" Dediyini eşitməmişəm. Mən bunu heç vaxt deməmişəm və bunu edən hər kəs Stepford arvadı kimi ürkütücüdür. Ən pis halda, təmizlənmələr ac, tərli, yoxsul bir həftə ola bilər. Ən yaxşı halda, təmizləyicilər, təravətləndirici reseptlər və enerji partlaması ilə dolu gündəlik işinizdən detoksifikasiya edən bir fasilə ola bilər.\nŞirəni sağlam təmizləməyin 10 yolu (Slayd şou)\nDavranışınızdan və metodlarınızdan asılı olmayaraq, müsbət ilə yanaşı bəzi mənfi detoks əlamətləriniz də olacaq. Diyetiniz nə olursa olsun bədəniniz həmişə toksinləri atır, ancaq ət, süd məhsulları, zərif şəkər, işlənmiş qidalar, qlüten, kofein, spirt və digər ümumi allergenlərdən və dözümsüzlüklərdən çəkindiyiniz zaman sadəcə o təbii sistemi dəstəkləyirsiniz. . Nəticədə, bədəniniz, ehtimal ki, təmizlənmə zamanı daha çox toksin çıxaracaq. Detoks simptomları ümumiyyətlə bir neçə gündən bir həftəyə qədər davam edir, buna görə də bundan daha uzun müddət detoks simptomları yaşayırsınızsa, həkiminizlə danışmalı və diyetinizə düzəlişlər etməlisiniz. Tipik detoksiya simptomları bunlarla məhdudlaşmır: tərləmə, ağızdan pis qoxu, baş ağrısı/bədən ağrıları, qaz/şişkinlik, qəbizlik/ishal, yorğunluq, beyin dumanı, şiddətli istək, qırılmalar. Həddindən artıq başgicəllənmə, zəiflik və ya ürəkbulanma hiss edirsinizsə, bu a) təmizləməni düzgün etmədiyinizə işarədir, b) təmizləməniz üçün düzəlişlər etməli və ya c) təmizləməyi dayandırmalısınız.\nTəmizləyici vasitələr bədəniniz üçün son dərəcə faydalı ola bilər, xüsusən də həzm problemlərindən və ya sağlamlığınızdan əziyyət çəkirsinizsə, ancaq sizin üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün təmizləmədən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Həkiminizlə, diyetisyeninizlə və ya naturopatınızla bir plan hazırlaya bilərsiniz və ya oxuduğunuz bir təmizlik edə bilərsiniz. Hər halda, mən həkim deyiləm. Fibromiyalji xəstəsi olan və ağrısından əziyyət çəkən bir yazıçıyam, buna görə də illərdir dərman kimi yeməklə təcrübə aparıram. Həm də bədəninizi ən yaxşı tanıyırsınız. Məsələn, qan şəkərim çox aşağıdır, buna görə də su orucları zamanı özümü çox pis hiss edirəm. Bəzi insanlar üçün çox faydalı olsalar da, mənim üçün dəhşətlidir. Bəlkə bir gün bunları bacaracam, amma indi yox. Həkimim sınamağın yaxşı olduğunu söylədi, sınadım və heç də yaxşı hiss etmədim. Sürətin sonu. Yaxşı, tam deyil.\nBu günlərdə mənim seçimim yalnız çiy meyvə, tərəvəz, qoz -fındıq və toxum istehlak etdiyiniz çiy vegan pəhrizdir. Bir az daha sıx bir şeyə ehtiyacım olanda gözəl bir şirəni sevirəm (bəzən sevgi ilə "şirə ziyafəti" adlanır, amma düşünürəm ki, bu onu itələyir). Ümumiyyətlə bir həftə təmizləyirəm, amma 92 günlük şirəli oruclu bəzi çiy yeməklər məni çılğın və möhtəşəm edir. Ancaq təmizliyiniz nə qədər uzun və ya qısa olsa da, çətinliklər az -çox eynidir.\nSöz verəcəyimi sizə asan olmadığını söyləyəcəyəm, amma düşündüyünüz qədər çətin olmadığını söyləyəcəyəm. Təmizliyi sınayan və tərk edən insanların çoxu bu 10 səhvin bir kombinasiyasını törətmişlər, bunların hamısı ilə yaxından tanışam, çünki hər biri ilə şəxsən tanış olmuşam. Səhvlərimdən öyrənin - bunu etməyə çalışıram.\nTəmizləmələr sıxdır və nədənsə hissləri gündəmə gətirməyə meyllidirlər. Hər şeyi təmizləyirsən və yemək çox simvolikdir, bir çox psixoloji dərnək var və buna meylli olsan, təmizlik özünə qulluqdan sui-istifadə halına asanlıqla keçə bilər. Bu təmizlik üçün sizi yolda saxlamağa və xoşbəxt və sağlam saxlamağa sevəcək qədər mənalı bir niyyət qurmaq vacibdir. "Bikinimdə kobud göründüyüm üçün 20 kilo arıqlamaq istəyirəm" ilə başlamısınızsa, bu, xüsusən artıq məşğul olmusunuzsa, bədbəxtliyə yol açacaq bir çox maddəsi olmayan, özünü cəzalandıran bir məqsəddir. bədbəxtliyinizlə rahat yemək və ya özünü inkar etməklə. Bunun əvəzinə özünü sevmək, qəbul etmək və qayğı göstərmək niyyətlərini qurun. Stress, hirs və ya kədərlə mübarizə aparmaq üçün pis yeyirsinizsə, məqsədiniz belə ola bilər: "Vücudumu qidalandırıram və duyğularımı qeyd etmək, məsləhət vermək, dostlarımla danışmaq, sənətim üzərində işləmək kimi daha çox dəstəkləyici vasitələrlə məşğul oluram. və s. Vücuduma bütünlüklə yanaşıram. " Ağlınız da bədəninizin bir hissəsidir. Sizi yolda saxlamaq üçün bir dostunuzla, məsləhətçinizlə və/və ya jurnalınızla danışa bilərsiniz. Gündəliyinizdə, niyyətinizin nə olduğunu hər günün əvvəlində qeyd edin. Bütün həftə eyni məqsəd/niyyət ola bilər və ya dəyişdiyini və ya uyğunlaşdığını görə bilərsiniz. Hər yemək və ya qəlyanaltıda nə yediyinizi və nə hiss etdiyinizi yazın. Bu, məsuliyyət daşımaq, kifayət qədər istehlak etdiyinizə əmin olmaq, reseptlərinizi və seçimlərinizi qeyd etmək və müəyyən qidalardan sonra özünüzü daha yaxşı və ya pis hiss etdiyinizi bildirmək üçün yaxşı bir yoldur. Günün sonunda bu suallara bir dəqiqə vaxt ayırın: Nə ilə mübarizə apardım? Necə irəliləmişəm? Nə buraxa bilərəm? İstəsəniz, jurnal yazmağa daha çox vaxt ayıra bilərsiniz və ya bəyənsəniz mantraları istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Yoga dərslərindən ən çox seviləni "Mən ağlım deyiləm" dir, yəni "Bütün dəli, özünü dağıdan düşüncələrim əsl mahiyyətimi əks etdirmir" deməkdir.\nDiqqətlə qabaqcadan planlaşdırın\nDaha əvvəl heç bir təmizlik etməmisinizsə və ya onlarla mübarizə aparırsınızsa, bir oyun planı hazırlayın və asanlıqla başlayın. Təmizliyə gedən yolu asanlaşdırmağın bir yolu, əsasən çiy vegan yeməkdir, ancaq ilk həftə özünüzə bir az düyü və bişmiş tərəvəz yeməkdir. Sonra gələn həftə bütün xamlara keçə bilərsiniz və istəsəniz, üçüncü həftədə bir şirəsi oruc tutun. Bəzi insanlar həftədə bir dəfə çiy bir gün və ya meyvə suyu içməyi, sonra yavaş -yavaş bütün bir həftəyə qədər qurmağı üstün tuturlar. Nə etsəniz də, əldə edilə bilən və çətin bir şey olduğuna əmin olun, amma qorxutmur. Təmizliyinizi planlaşdırarkən, ərzaq siyahınızın planlarınızı əks etdirdiyinə əmin olun. Yeməkləri əvvəlcədən seçin, çoxlu dəyişikliklərlə və ehtiyacınız olanı satın alın. Bu pula, vaxta və məyusluğa qənaət edir. Bütün günü çöldə qalacaqsınızsa, böyük bir termosda şirələr və ya bir az soyuducuda yemək gətirdiyinizə əmin olun. Fındıq, meyvə dilimləri və dəniz yosunu kimi çantamda qəlyanaltılar saxlayıram və həmişə özümlə su, bitki çayı və ya suyu gətirirəm. Özünüzü asılmış vəziyyətdə qoymayın. Çox güman ki, maşında olanda, başı ac və ac qalanda və Starbucks -ın yanından keçəndə çatlayırsan.\nBir şirəni sağlam təmizləməyin 10 yolu haqqında daha çox oxuyun\nBütün reseptləri görmək üçün gedin və ya o reseptə keçmək üçün aşağıdakı reseptin adını vurun:\nAlma, limon, zəncəfil və cayenne bibərinin bu enerjili resepti ilə gününüzə düzgün bir şəkildə başlayın. Bu resept üç böyük detoksifikasiya maddəsinə, alma, limon və zəncəfilə yönəlmişdir. Günün əla bir ilk suyu, bu detoks prosesini davam etdirəcək və cayenne atlamasından əlavə istilik maddələr mübadiləsinə başlayır.\nBir suyu necə təmizləmək olar\nŞirənin düzgün təmizlənməsi yalnız detoksifikasiya ilə deyil, həm də bütün təcrübə ilə bağlıdır. Birincisi, uyğun bir təmizləmə uzunluğu qurmaq üçün pəhriz vərdişlərinizi qiymətləndirmək vacibdir.\nHəmişə kiçik bir işə 3 günlük meyvə suyu və ya 5 günlük meyvə suyu ilə başlamağı məsləhət görürəm. Sonra suyu 10 günə qədər təmizləyərək təmizləyin. Nəticədə 30 günlük suyu təmizləmədən əvvəl. Bu yolla bədəninizə ehtiyac duyduğunuz şeyi tənzimləyə və dinləyə biləcəksiniz.\nBir suyu necə düzgün bir şəkildə təmizləmək və tam fayda əldə etməyiniz, səbəbə bağlılığınızdan asılıdır. Əvvəlcədən planlaşdırmaq, bədəninizi və zehninizi suyu təmizləyərkən yarana biləcək mənfi simptomlara daha yaxşı cavab verməyə hazırlayır.\nDetoksla müşayiət olunan bəzi mənfi simptomlar arasında letarji hissi, narahatlıq, baş ağrısı, qıcıqlanma və ishal var. Şirənin təmizlənməsi buğda, süd, özü və işlənmiş qidaları diyetinizdən xaric edir.\nBir suyu necə düzgün bir şəkildə təmizləmək sağlamlığınızı və enerjinizi bərpa etməyin vacib bir hissəsidir. Məqsədyönlü şirə təmizlənməsi olduqca çox sıfırlamaq üçün ideal bir yoldur və həm zehni, həm də bədəni sağaltmağa başlayır.\nYaşıl şirənin bir çox faydası var. Sağlamlığınız üçün meyvə suyu içərkən baş verən bəzi hadisələr:\n(1) Əsas vitaminlərin sürətli qəbulu\nMeyvə suyu bədəninizin qida maddələrini tez bir zamanda udmasını asanlaşdırır. Şirə verərkən, məhsullardan alınan qida maddələrinin 99 % -i heç bir şey çeynəmək məcburiyyətində qalmadan bədəninizdə tez əmilir.\n(2) S.immunitet sisteminizi gücləndirin\nMeyvə və tərəvəzlər, xəstələndiyiniz zaman antibiotiklərə və tibbi müdaxilələrə ehtiyac duyduğunuzu öyrədən super xəstəliklərlə mübarizə gücünə malikdir.\n(3) Həzm sisteminizi istirahət edin.\nHəzm sisteminiz gecə-gündüz çox işləyir. Tərəvəzlərinizi içərək istirahət edin. Çölyak xəstəliyi olan, həzm sistemi zədələnmiş insanlar üçün bu, xüsusilə şəfa səyahətinizdə faydalı ola bilər.\n(4) Enerjinizi artırın.\nMeyvə və tərəvəz yükləmək sizə daha çox enerji qazanmaq, daha yüngül hiss etmək və daha aydın düşünmək üçün lazım olan tonlarla qida verəcək. Çölyak xəstəliyiniz varsa, qida çatışmazlığından əziyyət çəkirsiniz və meyvə suları qidalandırıcı tankınızı doldurmağınıza kömək etmək üçün əla bir yoldur.\n(5) Qeyri -adi yeməkləri sıxışdırın.\nTankınızı sağlam qidalarla doldurduğunuzda, sağlam olmayan şeylərə laqeyd yanaşmaq üçün çox yer yoxdur. Şirəsi sizi doyunca hiss edir və lazımsız yeməkləri çıxarmağa kömək edir. Arıqlamağa başlamaq üçün əla bir yoldur.\n(6) Parlaq dəri, saç və dırnaqları əldə edin.\nCildiniz bir həftə şirələndikdən sonra hər zamankindən daha yaxşı, cavan və sağlam görünəcək. Dərim parlayır və şirəsi mənim üçün sızanaqların qarşısını alır. Bütün bu qidalar saçlarınızın və dırnaqlarınızın güclənməsinə də xidmət edəcək. Gözəl bonus, elə deyilmi?\n(7) Pulunuza qənaət edin.\nŞirələnmə ilə məşğul olsanız da, nahara çıxmayacaqsınız və ya bir çox bahalı ət yeməyəcəksiniz (bitki mənşəli qidalar daha ucuzdur). Üstəlik, uzun müddətdə, həqiqətən sağlam olacağınız üçün tibbi müdaxilələrə daha az pul xərcləyəcəksiniz.\n(8) Daha uzun yaşa.\nJurnalında nəşr olunan bir araşdırma New England Tibb Jurnalı vaxt keçdikcə diyetlərinə daha çox meyvə və tərəvəz əlavə edən insanların daha uzun yaşamaq şanslarını artırdığını aşkar etdilər. Tədqiqatçılar 70.000 -dən çox insanı müayinə etdilər və hətta hər gün yalnız bir yeməyi təmizlədikdə bir insanın erkən ölüm riskini aşağı saldığını təsbit etdilər.\nMeyvə və tərəvəzdən lifli şirələr çıxardığını söyləyən naysayerləri dinləməyin və bu insanların həzm problemi yoxdur və yəqin ki, kifayət qədər tərəvəz yemirlər. (Tərəvəz və meyvələrinizi qarışdırmaq istəsəniz, bunu mütləq edin. Həzm sisteminizdə bir qədər çətindir, amma yenə də inanılmaz faydalar təqdim edir.)\nŞirənin təmizlənməsi haqqında son söz\nTəzə meyvə və ya tərəvəz suyu evdə hazırlanırsa və tərkibində həll olunan lif varsa, bir çox sağlamlıq faydasına malikdir. Gündəlik diyetinizə bu şirələri daxil edə bilərsiniz, ancaq bədəninizdən toksinləri təmizləmək üçün mütləq deyil. Sağlamlığınız üçün hər gün balanslı bir pəhriz və idman etməlisiniz.\nVücudunuzdakı toksinlərdən vaxtaşırı qurtulmaq yaxşıdır, ancaq onu dəbli bir pəhriz və ya sürətli bir şəkildə kilo vermə üsulu etməməyi məsləhət görürük.\nBir meyvə suyu təmizləyicisi usta təmizləmə olaraq da bilinir. Müvəqqəti olaraq bir neçə kilo arıqlamağa kömək edə bilər, ancaq bədəninizdə çatışmazlıqlar da yarada bilər. Ayrıca, bu prosesdə toksinlərlə yanaşı, qida və bədən mayelərini də itirə bilərsiniz.\nBədəni toksinlərdən təmizləmək üçün 10 şirəçəkən tərifləri\nTəmizlik sizin işiniz olsun və ya hər gün meyvə suları ilə bol miqdarda meyvə və tərəvəz istehlak etməyi üstün tutsanız, bu sağlam meyvə suyu reseptləri bədəninizi toksinlərdən qidalandırmağa və qurtarmağa kömək edəcək.\nBu suyu hər gün içirəm və yaxşı bir səbəblə. Baza, az bilinən bir qida gücü olan kərəvizdir. Kalium, fol turşusu, maqnezium, kalsium, dəmir, fosfor və əsas amin turşuları ilə yüklənir. Bütün bunlara əlavə olaraq, bədəninizə qoya biləcəyiniz ən qələviləşdirici şeylərdən biridir. Kərəvizə kələm, yaşıl alma, cəfəri, əhəng, limon və zəncəfil əlavə edərək son dərəcə güclü, detoksifikasiya edən bir kokteyl yaradıram.\n4-5 kələm yarpağı (tercihen lacinato)\nbir ovuc düz yarpaqlı cəfəri yarpağı\n*Əlavə sağlamlıq faydaları üçün bir kaşığı Üzvi Hindistancevizi Yağı əlavə edin.\nÇuğundur alma və qarağat şirəsi\nÇuğundur suyu qanı təmizləyən güclü bir qidadır. Folat, manqan kalium, dəmir və C vitamini ilə doludur. Çuğundura alma, böyürtkən və zəncəfil əlavə edərək dərin qırmızı və dadlı bir iksir yaradır.\n8 oz. böyürtkən\n1/2 düym təzə zəncəfil\nŞəkil Food Thinkers\nVəhşi Baharatlı Dandelion Berry Bliss Juice\nBu yabanı ədviyyatlı dandelion giləmeyvə şirəsi şirəsi, şirəli şirənin nəinki daha sağlam və daha faydalı olduğunu, əslində daha çox mətn baxımından sevindirici olduğuna inanılmaz bir nümunədir.\nDadmaq üçün 1 fincan dandelion yarpağı və ya daha çox\nToxumu və plasental dərisi çıxarılmış 1 kiçik bibər (istidən asılı olaraq az -çox) *isteğe bağlıdır\nGiləmeyvə yetişmə və şirinliyindən asılı olaraq 10-20 damcı spirtsiz maye steviya *isteğe bağlıdır\nTROPİK Cənnət Şirəsi\nSəhərinizi parlaq etmək üçün mükəmməl bir yol olan bu meyvə suyu qarışığı həzm sisteminə asandır və bədən istirahət edərkən meydana gələ biləcək bütün yığılmaları yumşaldır.\n1 orta yetişmiş papaya, soyulmuş, toxumlanmış və dilimlənmişdir\n1 kiçik ananas, soyulmuş, özəyi və dilimlənmiş\n1 ədəd (1 ədəd) soyulmuş təzə zəncəfil\n1 orta kivi, soyulmuş\n1.2 fincan təzə gənc hindistan cevizi suyu (suyu içdikdən sonra qarışdırın)\nBu meyvə suyu, gözəl Kauai adasındakı yol kənarındakı meyvə suyu stendində bir şans kəşfi idi. Meyvə suyu stendi artıq işdə olmasa da, bu resepti bölüşməkdən və bu ən çox satılan suyu yaşamaqdan məmnunuq. Sadəcə inanılmazdır.\nÇiçəklənən Lotus Şirəsi Köməkçisi\nBu təzə yaşıl suyun tərkibindəki sadə maddələr ekzotik bir birləşmə yaradır. Bu şirin, bitki mənşəli içki, dünyəvi meyvə suyu qarışıqlarından gözəl bir ayrılıqdır.\n5 böyük Fuji alma, özək\n1 ədəd (2-in.) Soyulmuş və dilimlənmiş təzə zəncəfil\n1 orta kireç, xarici 20 orta böyük təzə qabıq çıxarılır, ağ fesleğen yarpaqları bütöv qalır\nSalantro kəsilmiş 7 böyük budaq\nNiyə bir şirə oruc tutur?\n1. Həzm sisteminizi yenidən işə salır\nGündəlik enerjinizin 30% -50% -nə qədərini yemək həzm etmək üçün xərcləyə biləcəyinizi bilirdinizmi? Böyük bir yemək yedikdən sonra vücudunuzun bağlanmasının səbəbi budur. Hər şeyi parçalamaq və lazımi yerlərə göndərmək üçün bütün enerjisini istifadə edir. Mədə, bağırsaq, böyrək, qaraciyər, beyin və hər şeyin işə başlaması lazımdır. Əgər siz daim yemək yeyirsinizsə (və buna görə də həzm edirsinizsə), bu da şəfa, bərpa, təmizləmə, beyin funksiyası və s.\nQida qəbulunu dayandırmaq, həzm sisteminizin uzun müddət sönməsinə imkan verir, yəni vücudunuzun enerjisini başqa yerə paylaya bilər. Əksər insanlar, orucun ilk “ işgəncə və#8221 günündən sonra enerjidə böyük artımlar olduğunu və hətta köhnə zədələrin sağaldığını bildirirlər.\n2. Hələ də sizə bütün qida maddələrinizi verir\nTərəvəz suyu içərkən, qida maddələrini bitki lifindən çıxarırsınız. Vücudunuzun demək olar ki, heç bir şeyi həzm etməməsi lazım olduğu anlamına gəlir, ancaq yenə də tərəvəzin qida maddələrinin çoxunu alırsınız. Ortalama günlərdə təxminən 20 porsiya meyvə və tərəvəz şirəsi içirdim və adi bir insanın yediklərindən daha çox#8211. Şirəsi sizə bunun yarısını və ya dörddə birini versə belə, tanıdığım insanların 90% -nin pəhrizindən daha yaxşıdır. Əksər insanların düşündüklərinin əksinə olaraq, meyvə şirəsi orucları ac qalmır və sizi qidalanmamağa qoymur.\nHətta altı aya qədər qalıcı və ya uzun müddətli meyvə suyu diyetlərinə girənlər də var. Şirəsi pəhrizi, kilo vermək üçün kalori kəsərkən qidalanma səviyyəsini yüksəltməyin ən yaxşı yollarından biri hesab olunur.\n3. Sisteminizi yuyur\nYoutube -a girib çirkli bağırsağın necə göründüyünü görsəniz, içərinizdə tam olaraq nə olduğunu düşünməyə məcbur edəcəksiniz. Müasir pəhriz yemək/içməməli olduğumuz bir çox şeyi ehtiva edir. Bu, həzm orqanlarımızda mucus/nəcis/lövhə meydana gəlməsi ilə nəticələnir. Bəzi araşdırmalara görə, həzm sisteminizdə illər əvvəl yaranan 2-3 kq-a qədər köhnə nəcis ola bilər. Oruc, bu köhnə maddəni ya təbii yolla, ya da lavman/bağırsaq sulaması ilə təmizləməyinizə kömək edə bilər. Bu səbəbdən bir meyvə şirəsi tez -tez suyu təmizləyici olaraq adlandırılır, çünki əsas faydalardan biri həzm sisteminizi təmizləməkdir.\nBöyük miqdarda meyvə və tərəvəzin sağlam olduğunu söyləmək lazım deyil. Yeməkdən bir ara vermək, nə qədər yemək lazım olduğunu, nə qədər tez -tez yediyinizi və tam olaraq nə yeməli olduğunuzu yenidən düşünməyə kömək edəcək. Səyahətdən öyrəndiyim bir şey, perspektivdə böyük dəyişikliklərə təkan vermək üçün çox kiçik təcrübələrə ehtiyacınız olmasıdır və bu, əlbəttə ki, bunun başqa bir nümunəsi idi.\n5. Bu bir problemdir!\nGəlin üzləşək – həyat asandır. 99% -imiz heç vaxt müharibədə olmamışıq, heç bir vəba keçirməmişik, kömür mədəninə girib qaranlıqda qazılmamalıyıq, üstümüzdə bir ailənin dolması üçün mağaranın çökməsini gözləyirik. Biz onsuz da 99% pıçıldayırıq, buna görə də bəzən 130% sarsıtmamağımız üçün kiçik problemlərə ehtiyacımız olur. Şirəni tez sınayanların çoxu, kağız üzərində əslində o qədər də çətin olmasa da, imtina edirlər. Çətinliklər bizim üçün yaxşıdır.\nBunlar 10 Ən Yaxşı Detoks Şirəsi Tarifləridir\nDetoks şirələrinizi hazırlamağa başlamazdan əvvəl, bir şirəçəkəndən istifadə edirsinizsə, meyvə və tərəvəzlərdən tam istifadə edə biləcəyinizi unutmayın. Bir qarışdırıcıdan istifadə edirsinizsə, onda meyvə və tərəvəzlərinizi soyub təmizləməlisiniz.\nAntioksidan Güc Şirəsi\nToxunulmazlığı gücləndirmək üçün həddindən artıq antioksidanlarla dadlı detoks suyu alın. Antioksidanlarla zəngin bir pəhriz bir çox xəstəlik riskini azaldır ürək xəstəlikləri də daxil olmaqla.\nTərkibinə yerkökü, qırmızı alma, zəncəfil, portağal, reyhan yarpağı və zerdeçal daxildir. Şirəçəkəndə hər şeyi qarışdırın.\nGününüzü enerjini artıran suyu ilə başlayın B vitamini ilə zəngin qidalar. Bu xüsusi resept yüksək enerji səviyyələrini qorumaq və qan şəkərini sabitləşdirmək üçün dəmir ehtiva edir.\nBu fantastik suyu yaratmaq üçün ispanaq və alma qarışdırın. Kərəviz sapı, 2 kələm yarpağı və bir dəstə yaşıl üzüm ilə birlikdə qarışığa bir ovuc kahı əlavə edin.\nŞirin giləmeyvə suyu\nHəmişə şişirsən və qaz hissi? Kolondan artıq suyu çıxarmaq üçün sisteminizə bəzi antioksidanlar tökün. Hər şeyi həll etmək üçün giləmeyvə kimi şirinləşdirici maddələr əlavə edin ki, bu da əyləncəli və dadlı bir içki olsun.\nBir qarışdırıcıda yarım çuğundur, bir ovuc moruq, bir cəfəri cəfəri, yarı qırmızı alma və bir dilim qarpız birləşdirin. Tutarlılıq qaymaqlı, amma şirəyə bənzəyənə qədər gözləyin. Soyudulmuş bir içki istəsən dondur.\nYaşıl detoks, ehtimal ki, oradakı ən məşhur detoks şirələrindən biridir. Meyvə və tərəvəzin mükəmməl balansına malikdir toksinləri çıxarın bədəndə. Bu resept üçün C vitamini də alma içərisindədir.\nBunu etmək üçün yarıya bölünmüş iki yaşıl alma, üç budaq kərəviz, bir xiyar, kələm yarpağı, limon qabığı, təzə zəncəfil və nanə sapına ehtiyacınız olacaq. Meyvələri kiçik parçalara ayırın və qabıqlarını çıxarın.\nSəhər yeməyi və ya günortadan sonra qəlyanaltı üçün unikal dadmaq şirəsi istəyirsiniz? İstəyənlər üçün mükəmməl olan tropik havuç reseptinə baxın arıqlamaq. Bu da xolesterinin aşağı düşməsi və göz sağlamlığının yaxşılaşdırılması ilə əlaqədardır.\nBir qarışdırıcıda və ya şirəçəkəndə bir böyük alma, ananas parçaları, iki böyük yerkökü və təzə zəncəfil kimi bütün maddələri birləşdirin. Bütün qabıqları çıxarmağı unutmayın.\nİmmunitet sisteminizi gücləndirin C vitamini ilə zənginləşdirilmiş detoks suyu ilə. Bu resept yüksək miqdarda antioksidanlar və K vitamini ehtiva edir. Limondan yüngül bir turşu dadı var. Limonun ürək xəstəlikləri, anemiya, böyrək daşları və xərçəng riskini azaltdığı bilinir.\nİki limon alın, dördü iki xiyar tətbiq edin və onları suyu. Bir fincan su əlavə edin və voila, dadlı və sağlam bir içki içəcəksiniz.\nKale və Armud\nKale ən yaxşı mənbədir A vitamini, xərçəng inkişaf riskinizi azaldır, üstəlik sümük sağlamlığını və immunitet sistemini dəstəkləyir. Ayrıca qan laxtalanma prosesində iştirak edən 700% K vitamini ehtiva edir.\nFaydaları əldə etmək və sağlam bir səhər yeməyi və ya məşq əvvəli yeməkdən zövq almaq üçün bu suyu sınayın. Birləşdirmək üçün iki kələm sapı, bir stəkan ispanaq, bir armud, əhəng, üç budaq kərəviz və xiyar var.\nQırmızı zəncir şirəsi\nİstifadənin asan bir yolunu istəyirsinizsə vitamin və minerallar, bu Red Zinger suyu resepti sizin üçün idealdır. Tərkibində folat, kalium, manqan, dəmir və C vitamini var.\nSadəcə iki limon, iki yerkökü, iki alma, iki çuğunduru birləşdirin və getməyiniz yaxşıdır.\nBu yay təravətləndirici bir təpik üçün bu bənzərsiz detoks suyu reseptini sınayın. C vitamini ilə doludur flavonoidlər, bədəni sağlam və güclü saxlamaq üçün fenolik turşular. Bir qarışdırıcıda ananas, limon, iki yerkökü, iki kərəviz sapı və bir zəncəfil birləşdirin.\nNarıncı Xəyal Yazısı\nKöhnə Portağal Creamsicle dondurma çubuğunun dadını təqlid edən içkilərdən biri bu Portağal Dreamsicle şirəsidir. Tərkibində mis, kalium, C və K vitaminləri var.\nBir kilo vermə proqramı üçün idealdır və a məşqdən sonra içki. İki orta armud, bir şirin kartof, portağal, üç budaq kərəviz və iki orta alma qarışdırın.\n496 + 10 günlük suyu 2021 -ci ildə pəhriz planı fikirlərini təmizləyir\n10 günlük suyu təmizləyən pəhriz plan şəkilləriniz bu veb saytında hazırdır. 10 günlük suyu təmizləyən pəhriz planı, hazırda netizenlər tərəfindən axtarılan və bəyənilən bir mövzudur. 10 günlük suyu təmizləyən pəhriz plan fayllarını buradan yükləyə bilərsiniz. Bütün telifsiz şəkilləri və vektorları yükləyin.\nƏgər axtarırsınızsa 10 günlük suyu təmizləyən pəhriz planı ilə əlaqəli şəkillər haqqında məlumatlar 10 günlük suyu təmizləyən pəhriz planı mövzu, ideal bloqu ziyarət etməlisiniz. Veb saytımız tez -tez maksimum keyfiyyətli video və şəkil məzmununu izləmək üçün göstərişlər verir, zəhmət olmasa maraqlarınıza uyğun daha çox maarifləndirici video məzmunu və qrafikləri tapın.\n10 Gün Şirəsi Diyet Planını Təmizləyir. 10 gün təmizləyici bir pəhriz sınamaq istəyirsinizsə, təmiz, bütöv işlənməmiş qidalar yeyin və bol su için. Səhər yeməyi - 3 fincan göyərti, 1 soyulmuş qreypfrut və ya portağal, 1⁄4 çiy çuğundur, 1 osh qaşığı qarışdırın. Aşağıdakı hər bir detoks şirəsi resepti eyni şəkildə hazırlanır: Gündə yeddi şirəsi içdikdən sonra hələ də acsanız, siz.\nPinterest.com saytından FIT TIPS Advocare təmizləyici reseptlərə LOVE ATHENA tərəfindən Pin\nQidalanma mütəxəssisləri gündə ən az altı ilə səkkiz doyurucu porsiyon tərəvəz və meyvə yeməyi məsləhət görürlər. 10 gün təmizləyici bir pəhriz sınamaq istəyirsinizsə, təmiz, bütöv işlənməmiş qidalar yeyin və bol su için. Detoks suyu resepti üçün bütün maddələri yuyursunuz. Meyvə və tərəvəzlə yüklənmədən bitki qidalarını və vitaminlərini istehlak etməyin ən asan yolu şirəsidir. Vücudunuzdan artıq suyu çıxarmaqla yanaşı toksinləri də götürməyə çalışır! Meyvə suyu detoksifikasiyası bədəni detoksifikasiya etmək üçün çoxsaylı üsullardan biridir.\nSeçdiyiniz iki səhər yeməyi, iki nahar və iki axşam yeməyi var, ancaq unutmayın ki, bu 7 günlük şirəli sürətli plan yalnız bir plandır.\nSəhər yeməyi - 3 fincan göyərti, 1 soyulmuş qreypfrut və ya portağal, 1⁄4 çiy çuğundur, 1 osh qaşığı qarışdırın. Yemək və məşq edərkən gün ərzində əlavə kalori yandırmağa davam edəcəksiniz. Qeyd edəcəyim ilk şey, suyu tez və ya təmizləyərkən hazırlığın ən vacib şey olmasıdır. Səhər yeməyi - 3 fincan göyərti, 1 soyulmuş qreypfrut və ya portağal, 1⁄4 çiy çuğundur, 1 osh qaşığı qarışdırın. Vücudunuzu və beyninizi dəyişdirmək üçün sadəcə 10 gün kifayətdir! Şirəsi detoksuna başlamazdan əvvəl nəzərə alınması lazım olan amillər.\nMeyvə və tərəvəzlə yüklənmədən bitki qidalarını və vitaminlərini istehlak etməyin ən asan yolu şirəsidir. 2 qaşıq ağcaqayın siropu. 10 gün təmizləyici bir pəhriz sınamaq istəyirsinizsə, təmiz, bütöv işlənməmiş qidalar yeyin və bol su için. Alış -veriş siyahısına enin. Səhər boş bir mədədə içdiyinizi düşünün və ən çox fayda əldə etməyiniz məsləhət görülsə, suyu içdikdən dərhal sonra içməlisiniz.\nDiyetinizə meyvə suyu əlavə edərkən daha çox tam məhsul (meyvə, tərəvəz, dənli bitkilər, sağlam zülallar və yağlar) və daha az şəkər yeməyi hədəfləyin. Təzə şirələr sağlamlığınızı qoruyan əsas qidalarla təmin edir. Yenə də havuç suyu vacibdir və çuğundur həmişə inanılmazdır. Bu əlverişli meyvə suyu təmizləyicisi sağlam vərdişləri gücləndirmək və atlamaq üçün hazırlanmışdır. Smithin planı və instagram və tiktokda paylaşdı.\nBu əlverişli meyvə suyu təmizləyicisi sağlam vərdişləri gücləndirmək və atlamaq üçün hazırlanmışdır. Sonra detoks şirəsi reseptinin tərkib hissələrini elektrik şirəçəkəninizə əlavə edin və şirəyə çevirin. Duzlu su içdikdən 1/2 saat sonra aşağıdakı reseptlə hazırladığınız limonadı içə bilərsiniz: Buxarlanmış şirin kartof, çuğunduru seçə və əlavə olaraq on badam qəbul edə bilərsiniz. Smithin planı və instagram və tiktokda paylaşdı.\nÇiy, qarışıq meyvə və tərəvəzləri 7 günə qədər gündəlik həyat tərzinizə atlayaraq təmizləyici (gündə 27.93 dollar) ilə şəkər istək dairəsini qıra, stress reaksiyasını yaxşılaşdıra, zehni aydınlığı artıra və daha çox edə bilərsiniz. 10 günlük suyu təmizləyən diyetlər gec -tez olduqca populyarlaşdı. 7 günlük suyu sürətli plan. 10 gün təmizləyici bir pəhriz sınamaq istəyirsinizsə, təmiz, bütöv işlənməmiş qidalar yeyin və bol su için. Buxarlanmış şirin kartof, çuğunduru seçə və əlavə olaraq on badam qəbul edə bilərsiniz.\nBaşlanğıc mərhələdə acacaqsınız (etdiyim kimi), buna görə şirənin hazır olmasını və gözləməyinizi təmin etmək çox vacibdir. Sonra detoks şirəsi reseptinin tərkib hissələrini elektrik şirəçəkəninizə əlavə edin və şirəyə çevirin. 7 günlük suyu sürətli plan. Smithin planı və instagram və tiktokda paylaşdı. 1/2 limon (2 xörək qaşığı təzə limon suyu) 1 stəkan su.\nTəmizlənmiş səhər yeməyinin təkrarlanması və ya uzadılması - 3 stəkan göyərti, 1 soyulmuş qreypfrut və ya portağal, 1⁄4 çiy çuğundur, 1 osh qaşığı qarışdırın. Qaraciyərin təmizlənməsi prosesinin ilk mərhələsində aclıq hiss etməyəcəksiniz. Meyvə və tərəvəzlə yüklənmədən bitki qidalarını və vitaminlərini istehlak etməyin ən asan yolu şirəsidir. Təmizləmə müddətinin uzadılması və ya təkrarlanması\nŞirəni təmizləmək üçün ən yaxşı 13 ipucu. Vücudunuzu və beyninizi dəyişdirmək üçün sadəcə 10 gün kifayətdir! Şirəsi detoks, təzə istifadə etməklə bədəni təmizləyən və yeniləyən unikal bir pəhriz planıdır. Buxarlanmış şirin kartof, çuğunduru seçə və əlavə olaraq on badam qəbul edə bilərsiniz. Diyetinizə meyvə suyu əlavə edərkən daha çox tam qidalar (meyvə, tərəvəz, dənli bitkilər, sağlam zülallar və yağlar) və daha az şəkər yeməyi hədəfləyin.\nBaşlanğıc mərhələdə acacaqsınız (etdiyim kimi), buna görə şirənin hazır olmasını və gözləməyinizi təmin etmək çox vacibdir. Sonra detoks şirəsi reseptinin tərkib hissələrini elektrik şirəçəkəninizə əlavə edin və şirəyə çevirin. Vücudunuzu və beyninizi dəyişdirmək üçün sadəcə 10 gün kifayətdir! 10 günlük suyu təmizləyən diyetlər gec -tez olduqca populyarlaşdı. Detoks suyu resepti üçün bütün maddələri yuyursunuz.\n10 günlük suyu təmizləyən diyetlər gec -tez olduqca populyarlaşdı. 10 günlük suyu təmizləyən diyetlər gec -tez olduqca populyarlaşdı. 10 gün təmizləyici bir pəhriz sınamaq istəyirsinizsə, təmiz, bütöv işlənməmiş qidalar yeyin və bol su için. Şirəni təmizləmək üçün ən yaxşı 13 ipucu. 1/2 limon (2 xörək qaşığı təzə limon suyu) 1 stəkan su.\nTəmizliyin təkrarlanması və ya uzadılması Diyetinizə meyvə suyu əlavə edərkən daha çox tam qidalar (meyvə, tərəvəz, dənli bitkilər, sağlam zülallar və yağlar) və daha az şəkər əlavə etməyi hədəfləyin. Aşağıdakı hər bir detoks şirəsi resepti eyni şəkildə hazırlanır: Buxarlanmış şirin kartof, çuğunduru seçə və əlavə olaraq on badam qəbul edə bilərsiniz. Şirəsi detoksuna başlamazdan əvvəl nəzərə alınması lazım olan amillər.\n2 qaşıq ağcaqayın siropu. Duzlu su içdikdən 1/2 saat sonra aşağıdakı reseptlə hazırladığınız limonadı içə bilərsiniz: Ən çox 24 saat əvvəl içə bilərsiniz, amma tövsiyə edilmir. Qatı qidaları tədricən diyetinizə daxil edin və yeməklərə başlamaq və əlavə etmək və icazə verilən hissələri artırmaq üçün böyük yeməklərdən çəkinin. Hindistancevizi yağı, 1⁄2 fincan su və 1⁄2 fincan buz.\nSonra detoks şirəsi reseptinin tərkib hissələrini elektrik şirəçəkəninizə əlavə edin və şirəyə çevirin. 7 günlük suyu sürətli plan. Səhər boş bir mədədə içdiyinizi düşünün və ən çox fayda əldə etməyiniz məsləhət görülsə, suyu içdikdən dərhal sonra içməlisiniz. Və bu günə yalnız bu içki ilə başlamaqla. Vücudunuzun həzm suyu istehsalını stimullaşdıran C vitamini almasını təmin etmək üçün ona təzə sıxılmış limon suyu əlavə edin.\nƏn çox 24 saat əvvəl içə bilərsiniz, amma tövsiyə edilmir. Ən çox 24 saat əvvəl içə bilərsiniz, amma tövsiyə edilmir. Qatı qidaları tədricən diyetinizə daxil edin və yeməklərə başlamaq və əlavə etmək və icazə verilən hissələri artırmaq üçün böyük yeməklərdən çəkinin. Səhər yeməyi - 3 fincan göyərti, 1 soyulmuş qreypfrut və ya portağal, 1⁄4 çiy çuğundur, 1 osh qaşığı qarışdırın. Səhər ən az 8 oz isti su içdiyinizə əmin olun.\nSonra detoks şirəsi reseptinin tərkib hissələrini elektrik şirəçəkəninizə əlavə edin və şirəyə çevirin. Qatı qidaları tədricən diyetinizə daxil edin və yeməklərə başlamaq və əlavə etmək və icazə verilən hissələri artırmaq üçün böyük yeməklərdən çəkinin. 10 günlük suyu təmizləyən diyetlər gec -tez olduqca populyarlaşdı. Şirəsi detoks, təzə istifadə etməklə bədəni təmizləyən və yeniləyən unikal bir pəhriz planıdır. 10 gün təmizləyici bir pəhriz sınamaq istəyirsinizsə, təmiz, bütöv işlənməmiş qidalar yeyin və bol su için.\n§1/4 çay qaşığı cayenne bibər tozu. Və bu günə yalnız bu içki ilə başlamaqla. Və hər şey on gündür. Aşağıdakı hər bir detoks suyu resepti eyni şəkildə hazırlanır: Detoks suyu reseptiniz üçün bütün maddələri yuyursunuz.\nTəzə şirələr sağlamlığınızı qoruyan əsas qidalarla təmin edir. Duzlu su içdikdən 1/2 saat sonra aşağıdakı reseptlə hazırladığınız limonad içə bilərsiniz: Meyvə suyu detoksu, bədəni təzə istifadə edərək təmizləyən və yeniləyən unikal bir pəhriz planıdır. Və gündə yeddi şirəsi içdikdən sonra hələ də acsınızsa, deməli. Yağlı, xəstə və az qala ölü filmə baxın (və bir az ilham almaq üçün təmizlik zamanı ən aşağı nöqtədə olduğunuzun davamı) 2.\nVücudunuzdan artıq suyu çıxarmaq, toksinləri götürməklə də işləyir! By introducing raw, blended fruits and veggies into your daily routine for up to 7 days with the jumpstart cleanse ($27.93 per day), you’ll be able to break the sugar craving circle, improve stress response, boost mental clarity, and more. You’re suppose to drink 16oz/day which one bunch of celery easily produces. Each detox juice recipe below is made the same way: The 10 day detox diet menu is simple and easy to follow, and will produce fantastic outcomes.\nCopyright 2021 \_ Bir şirəni sağlam təmizləmək üçün 10 yol...


Təbiət adları » wWw.Qadinlar.Biz ~ Qadınlar Bir Incidir! Populyar Qadın Saytı\nSəs ver: Qızıldərililər qəbilələrindəki adamlara təbiət adları verirdilər. Bu həmin adamın əsas xarakterik xüsusiyyətinin, təbiətlə bağlılığının ifadəsidir. Məsələn: Günəş işığı, Yalçın qayalıq, Qara göy üzü, Şahin, Tısbağa, Bal arısı, Ulayan canavar.\nSizdə eyni qızıldərililər kimi özünüzə və yaxınlarınıza təbiət adları qoya bilərsiz. Amma diqqət ediləcək bir nüans var; qoyacağınız adlar özgüvənin qalxmasına yardım etməlidir. Ona görə seçəcəyiniz adlara diqqət yetirməlisiniz. Yeni ad qoyacağınız şəxsin müsbət xüsusiyyətlərini qabartmalısınız. Məsələn, səsi pis çıxdığına görə "Xoruz" yaxud çirkli olduğuna görə "Palçıqlı küçə" adlarını qətiyyən qoymaq olmaz. Narınc Rüstəmova\nloading... Övladlarınıza elə ad qoyun ki, gələcəkdə xəcalət çəkməsin!


Bu prezidentin “YouTube”da 100 min izləyicisi var - VİDEO » BolgeXeber.Com -Bölgələrdən xəbəriniz olsun!\nBolgeXeber.Com » BÖLGƏ TV » Bu prezidentin “YouTube”da 100 min izləyicisi var - VİDEO\nOxunub: 1 976 İndoneziya prezidenti Coko Vidodo sosial şəbəkələrin fəal istifadəçisidir\nİKT.lent.az-ın "Mashable” nəşrinə istinadən məlumatına görə, bu günlərdə "YouTube”da onun səhifəsini bəyənənlərin sayı 100 min nəfəri keçib.\nC.Vidodo 2015-ci ildə özünə "YouTube” kanalı yaradıb və o zamandan bəri fəaldır. Orada özünün rəsmi və qeyri-rəsmi görüşlərini dərc edir, boş vaxtında gördüyü işlər və necə qidalandığı barədə də danışır. Bu günlərdə o, "YouTube Play Button” mükafatını alıb. Bu mükafat kanalının izləyici sayı 100 min nəfəri keçən insanlara verilir.\nBundan başqa, Coko Vidodo "Instagram”da da səhifəyə sahibdir ki, onu burada 3 milyon insan oxuyur və izləyir. Müqayisə üçün bildirək ki, Kanadanın baş naziri Castin Tryudonun akkauntunu isə 969 min izləyici izləyir.


Image result for tənzilə rüstəmxanlı elçin“Yatsam yuxuma da girməzdi ki, qızım tez ailə qurar. 21 yaşında ərə getdi. Özü yolunu seçdi ki, ailə quracam. Sabir bəy sənət adamıdır. Elçin ailəmizə uzaq adam deyil, yaradıcı insandır”.\nMinval.İnfo-nun Axşam.az-a istinadən verdiyi məlumata görə, bu sözləri “Azəri-Türk” Qadınlar Birliyinin sədri Tənzilə Rüstəmxanlı “Zaurla Günaydın” verilişində eyib.


Oliqarxların tikdiyi binalarda yoxlama başlayır – Qərar verildi » Sumqayitfakt.az\nBaxılıb: 344 Tarix: 02-06-2019 16:49\nMilli Məclis yanğın nəzarəti, tikintiyə dövlət nəzarəti, təhlükə potensiallı obyektlərin və dağ-mədən sahələrinin təhlükəsiz istismarına və radiasiya təhlükəsizliyinə nəzarət sahəsində yoxlamaların aparılmasına icazə verilməsini nəzərdə tutan dəyişikliyi qəbul edib.\nParlamentin ötən gün keçirilən iclasında "Sahibkarlıq sahəsində aparılan yoxlamaların dayandırılması haqqında” qanunun 2-ci maddəsinə (Qanunun tətbiq dairəsi) dəyişiklik layihəsi müzakirə edilərək qəbul olunub. Dəyişikliyə əsasən, qanunun mövcud 2-ci maddəsində nəzərdə tutulmuş yoxlamalar siyahısına yanğın nəzarəti, tikintiyə dövlət nəzarəti, təhlükə potensiallı obyektlərin və dağ-mədən sahələrinin təhlükəsiz istismarına və radiasiya təhlükəsizliyinə nəzarət sahəsində yoxlamalar da əlavə edilib.\nSənədin qeyd hissəsində bildirilir ki, "Sahibkarlıq sahəsində aparılan yoxlamaların dayandırılması haqqında” qanunda dəyişiklik yanğın nəzarəti, tikintiyə dövlət nəzarəti, təhlükə potensiallı obyektlərin və dağ-mədən sahələrinin təhlükəsiz istismarına nəzarət və radiasiya təhlükəsizliyinə nəzarət sahəsində yoxlamaların aparılmasına tətbiq edilən məhdudiyyəti aradan qaldırmaq məqsədilə hazırlanıb.\nXatırladaq ki, qanuna əsasən, ölkədə sahibkarlıq sahəsində aparılan yoxlamalar 2021-ci il yanvarın 1-dək dayandırılıb.\nMaraqlıdır, yanğın nəzarəti, tikintiyə dövlət nəzarəti, təhlükə potensiallı obyektlərin, dağ-mədən sahələrinin təhlükəsiz istismarına və radiasiya təhlükəsizliyinə nəzarət sahəsində aparılacaq yoxlamalar qanunsuz tikililərin qarşısını almağa kömək edəcəkmi?\n"Yeni Sabah” xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı iqtisadçı-ekspert Akif Nəsirli "Cümhuriyət” qəzetinə açıqlamasında deyib ki, əgər faktiki yoxlamadırsa, bu, həm bundan sonra tikilən, həm də indiyədək tikilən daşınmaz əmlaka şamil ediləcək:\n"Gələcəyə hesablanmış olsaydı, yalnız bunun nəzarət mexanizmi barədə düşünərdilər. Qanunun maddəsindən də göründüyü kimi, həm nəzarət, həm də yoxlama məsələsi nəzərdə tutulub. Demək, nəzarət gələcəkdə tikilən tikililərə aid olacaq. Yoxlamalar isə artıq mövcud olan, keçmişdə tikilmiş tikililərə aid olacaq. O ki qaldı qanunsuz tikililərin artmasına təsirinə, çox güman ki, yoxlamaların bu məsələyə də müəyyən təsiri olacaq. Amma qanunsuz tikililərin bundan sonra, yəni köklü surətdə dayandırılması, onun ciddi nəzarət altına alınması qeyri-qanuni tikililərin azalmasına səbəb olmayacaq. Bunun bir neçə səbəbi var. İlk növbədə Azərbaycanda qeyri-qanuni tikililərin artmasına qarşı mübarizə aparırıqsa, o zaman ölkədə qanuni olan daşınmaz əmlakın tikilməsinə verilən icazənin reallaşdırılması qaydaları asanlaşdırılmalıdır. Bu gün faktiki olaraq Azərbaycanda 30-40 min manat məbləğində həyət evi tikirsənsə, bir o qədər də xərc çəkməlisən ki, ev üçün rəsmi sənəd alasan. Bu sahədə bir qeyri-müəyyənlik var. Bilinmir ki, vətəndaş torpağı necə ala bilər, harada ev tikə bilər. Malik olduğu torpaq üzərində tikintinin aparılması üçün icazəni necə və kimdən ala bilər? Burada həm qanuni, həm də qeyri-qanuni əngəllər var. Ona görə də qeyri-qanuni tikililərin artmasının qarşısını almaq üçün həm bu tipli tikililərə qadağa qoymaq, həm də qanuni tikililərin inşası qaydalarını asanlaşdırmaq lazımdır. Vətəndaşa əlçatan olmalıdır ki, o, əlindəki kapitalla münasib bir yerdə ev və ya obyekt tikə bilsin. Amma Azərbaycanda həm qanuni qaydada, həm də qeyri-qanuni qaydada ev tikəndən rüşvət alırlar. Düşünmürəm ki, bu məsələ prosesə ciddi təsir göstərsin”.\nEkspert əlavə edib ki, Azərbaycanda onsuz da qanunsuz tikili çoxdur:\n"Təxmini hesablamalara görə, hazırda Azərbaycanda qanunsuz tikililərin sayı 700 mindir. Onun 500 mini Bakı şəhəri və ətraf ərazilərdədir. Təbii ki, bu qanusuz evlərin sayını hökumət də bilir. Hətta qanunsuz tikililərin sənədləşdirilməsi üçün qanun qəbul olunub və bu yaxınlarda bir layihə formasında həyata keçməyə başlayacaq. Bir sözlə, ölkədə qanunsuz tikililərin sənədləşdirilməsi məsələsi aradan qaldırılmalıdır. Bu, həm dövlət, həm də vətəndaş üçün xeyirlidir. Bu məsələdə maraqlı olmayan, prosesə əngəl törədənlər yalnız aidiyyəti məmurlardır.\nBu gün bir qanunsuz tikiliyə çıxarış vermək 20-30 min manata başa gəlir. Amma layihə həyata keçirilsə və o tikililərə dövlət layihəsi çərçivəsində sənədlər verilsə, məmurun 30 min manat "qapazlamaq” imkanı məhdudlaşacaq. Ona görə də buna məmur əngəlləri var. Digər tərəfdən layihə reallaşdırılsa, bütün daşınmaz əmlak qanuni sənəd alsa, bu, vətəndaşa öz əmlakı ilə manevr etməsi imkanı da qazandıracaq. Yəni əmlakını sata, kirayə verə bilər, həmçinin girov qoyub bankdan pul götürüb iqtisadi fəaliyyətlə məşğul ola bilər. Bundan əlavə, vətəndaş həmin əmlakı sığorta etmək, onun yanğın, mühafizə məsələsini qaydasına qoymaq imkanı əldə edəcək. Bundan həm də dövlət divident götürür. Hər bir qanuni tikili, əmlak sözsüz ki, illik gəlir vergisi verir. Yüz minlərlə əmlak hərəsi ildə dövlətə 60 manat əmlak vergisi versə, görün nə qədər büdcə gəlirinə səbəb olur. Bu, həm vətəndaşa, həm də dövlətə faydalıdır. Ortada yalnız məmurlara ziyan dəyir. Dilə gətirməsələr də, onlar qanunsuz tikililərin sənədləşdirilməsinə razı deyillər”.


on the nature of daylight - Sözaltı Sözlük\n1. Max Richterin insanı məhv edən və intihara sürükləyən bir şah əsəri. Bu musiqi ölümə məhkumdur. Bu musiqi təkcə dinlənilmək üçün deyil. Özünü, ruhunu notlarına təslim edərək hislərinin ən qaranlıq otaqlarına varmaq üçündür. Öz başlanğıcına qovuşmaq, xislətində zəncirlənən günahkar məhbusu qandallardan azad etmək və içində bir yerlərdə qəfəsə tıxanan göyərçinləri səmaya buraxmaq üçündür. Bu musiqi sonadək dinlənilməlidir...\n14.09.2021 20:20, yalnızlığı insanlarla dolu olan adam


WPide: WordPress üçün Fantastik Fayl Redaktoru Plugin | Martech Zone\nWPide: WordPress üçün Fantastik Fayl Redaktoru Plugin\nBazar, sentyabr 22, 2013 Şənbə, Sentyabr 21, 2013 Douglas Karr\nHər dəfə öz serverlərini gülünc səviyyələrə bağlayan bir müştəriniz var. Çalışdığımız üçün hər zaman bir neçə nəfərə sahibik və bəlkə də İT işçiləriniz də bunu edir. Sinir bozucu ... texnologiya sizə imkan verəcək, sizi aradan buraxmayacaq. Mövzu faylı qədər təməl bir şeyi düzəldə bilməməyiniz olduqca sinir bozucu ola bilər. Bu gecə belə bir tapşırıq var idi ... və bununla əlaqədar məyusluq.\nFTP və ya SFTP ilə əlaqə qurmağın alternativi olaraq WordPress-də bir plagin içərisində bir fayl meneceri axtardım. Təxminən on plaginləri sınadım və rast gəldim WPide… Heyrət! Vay. Tamamilə sadədir ... sağda bir qovluq ağacı və solda bir redaktor. WordPress-in daxili redaktoru belə olmalıdır! Redaktorda işlərin son dərəcə asanlaşdırılması üçün sıra nömrələnmə və rəngli kod var.\nBəziləriniz təhlükəsizlik tərəfindəsiniz və etdiyim şeyin qoz-fındıq olduğunu düşünə bilərsiniz ... WordPress-dəki bütün faylları hər hansı bir İdarəçiyə daxil edən bir plagin təmin edirsiniz? Yaxşı ... İdarəçi, bu redaktorda redaktə etmək və ya standart redaktoru vurmaq kimi asanlıqla bir mövzuda sil düyməsini basa bilər. Varsayılan redaktorun problemi, fayllarınıza çatmaq üçün tıklayacaq bir fayl ağacının olmamasıdır.\nTags: faylı redaktə edinredaktor plaginifayl iyerarxiyasıfayl menecerifayl meneceri plaginifayl ağacıWordPresswordpress faylını redaktə edinwordpress plugin\nDouglas Karr Sunday, September 22, 2013 Saturday, September 21, 2013\nMeltwater Buzz Güncellemeleri: Kurasiya, Dəyər və Səlahiyyət\nSiz bir yersiniz? Çıxış? Və ya yalnız bir işarə?


Tramp Ərdoğanla Ağ Evdə danışıqlar aparıb\nABŞ prezidenti Donald Tramp çərşənbə günü Ağ Evdə Türkiyə prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğanla görüşüb. Tramp və Ərdoğan arasında Ağ Evdə son iki ildə ikinci görüş iki ölkə arasında münasibətlərdə gərginliyin olduğu bir vaxt keçirilir.\n“Biz uzun müddətdir dostuq. Biz bir-birimizin ölkəsini başa düşürük” – deyə, Tramp bildirib.\nƏrdoğanın bu yaxınlarda Amerikanın xəbərdarlıqlarına baxmayaraq, Suriyanın şimal-şərqində Suriya kürdlərini hədəf alan əməliyyatlara başlaması ABŞ rəsmiləri tərəfindən qəzəblə qarşılanıb.\nTürkiyə lideri həmçinin Moskvadan S-400 raket müdafiə sistemələri almaq qərarı ilə Amerikanın müdafiə rəsmiləri və diplomatlarını narazı salıb.\nTürkiyə və ABŞ nümayəndə heyətləri\nBirləşmiş Ştatlar və digər NATO müttəfiqləri Türkiyənin Rusyanın S-400 raket sistemi alması ilə bağlı narahatlığını ifadə edib və onların ittifaqın müdafiə sistemi ilə uyğun olmadıqlarını, habelə ABŞ-ın F-35 döyüş təyyarə proqramına hədə olduğunu bildirib.\nBirləşmiş Ştatlar cavab olaraq Türkiyənin F-35 proqramında rolunu dayandırıb.\nƏrdoğanın səfərindən öncə müxbirlərlə danışan ABŞ-ın yüksək vəzifəli rəsmisi deyib ki, raket sistemi Trampın Türkiyə ilə danışıqlarda “birbaşa müzakirə etməyə çalışdığı” məsələdir.\n“O açıq bir şəkildə bildirib ki, bu ikitərəfli münasibətlərin ən müsbət tərəfi iqtisadi əlaqələrdir ki, bunun əsas hissəsini F-35 və Türkiyəninin F-35-dəki proqramdakı potensial roludur. Amma bu səviyyəyə çatmaq üçün biz müttəfiqlər olaraq S-400 məsələsini həll etməliyik”, rəsmi deyib.\nƏrdoğanın sözçüsü Fahrettin Altun Twitter-də bildirib ki, Türkiyə Rusiya raketlərinin almasının səbəblərini aydın izah edib.\n“Türkiyənin raket müdafiə sisteminə dərhal ehtiyacı var. ABŞ bu məsələnin bizim münasibətlərimizdə əngəl olmasının qarşısını almaq üçün bunu dərk etməlidir. Türkiyənin F-35 proqramında iştirakı bizim müdafiə məsələlərində əməkdaşlığımız üçün zəruridir”, Altun deyib.\nABŞ-ın yüksək vəzifəli rəsmisi bildirib ki, Trampın digər prioritetləri arasında Suriyada vəziyyətdir ki, Birləşmiş Ştatlar orada İslam Dövləti qrupunun yenidən üzə çıxmasından narahatdır. Bir digər məsələ də “dini və etnik azlıqlara qarşı vəhşiliklərdir”.\nTramp həmçinin Türkiyədəki insan haqları məsələlərini də müzakirə etməyi planlaşdırır.