by admin · Published Oktyabr 29, 2014 · Updated Aprel 1, 2018\nASGA Ukrayna nümayəndəliyi İLK AKSİYAsına start verdi.\nAzərbaycan-Slavyan Gəncləri Assosiasiyası İctimai Birliyinin Ukrayna Nümayəndəliyi təsis edilib. Bu barədə saytımıza təşkilatın sədri Səbuhi Abbasov məlumat verib. Abbasov onu da qeyd edib ki, 30 iyun 2006-cı ildə təsis edilən təşkilat bir çox layihələrə imza atıb: “ASGA 2006-cı ildə təsis edilib, elə həmin ildə Ədliyyə Nazirliyində dövlət qeydiyyatından keçib. Təşkilatın məqsədi Azərbaycan və slavyan ölkələri gəncləri arasında dostluq və əməkdaşlıq əlaqələri yaratmaq və inkişaf etdirmək, Azərbaycan və slavyan ölkələri gənclərinin problemlərinin ümumi cəhətlərini araşdırmaq, bəşəri dəyərləri öyrənmək və s. sahələri əhatə edir. Bu illər ərzində bir çox yerli bə beynəlxalq layihələr reallaşdırmışıq. Bu layihələr olduqca müxtəlif sahələri əhatə edir. “Azərbaycan Müstəqilliyinin qazanılmasında və möhkəmləndirilməsində Heydər Əliyevin rolu (Rusiyada)” ”“Azərbaycanda təhlükəsizlik problemləri. Regional təhlükəsizlik təminatı məqsədi ilə onlarin həlli metodlari (Azərbaycan-Gürcüstan)”, “Biz nə üçün seçkidə iştirak etməliyik?”, “Soyqırımı tanıdaq-31 Mart (Belarus)”, “Gənclərin vətənpərvərliklə bağlı fikirlərində psixoloji gərginliklər əmələ gətirən amillər”, “Gənclərin mənəvi-əxlaqi və vətənpərvərlik tərbiyəsi”, “Azərbaycan ədəbiyyatını öyrənək”, “XOCALIDAN DANIŞAQ (Rusiya)”, “Turizmin inkişafına virtual dəstək”, “Slavyan mədəniyyətinə səyahət”, “Slavyan gəncləri ilə dostluq həftəsi” və s. layihələr cəmiyyətdə, o cümlədən, slavyan gəncləri arasında böyük maraq hissi ilə qarşılandı. Biz öz ictimai fəaliyyətimizdə Rusiyanın Azərbaycanlı Gənclər Təşkilatından çox böyük stimul alırıq. Heydər Əliyev Fondunun vitse-prezidenti, RAGT-ın sədri Leyla xanım Əliyevanın çoxşaxəli, uğurlu diaspor fəaliyyəti, elə bilirəm ki, bütün QHT-lər tərəfindən dəstəklənməli və təbliğ olunmalıdır. Çünki RAGT-ın fəaliyyəti təkcə hər hansı bir layihəni reallaşdırmaqdan ibarət deyil. Bu təşkilatın əsas missiyası Azərbaycanı dünyaya tanıtmaqdan ibarətdir.”\nASGA-nın ölkə sərhədləri daxilində kifayət qədər ciddi fəaliyyət göstərən təşkilat kimi tanındığını deyən S.Abbasov müvafiq Slavyan ölkələrində nümayəndəliklərinin açılmasının zəruri olduğunu qeyd edib: “Biz təşkilat olaraq əsas məqsəd və hədəfimizə çatmaq üçün filialların, nümayəndəliklərin açılmasını zəruri hesab edirik. Bu baxımdan bu il Rusiya Federasiyasında nümayəndəliyin açılması və birgə layihələrin reallaşdırılması çox mühüm addım oldu.”\nYeni təsis edilən Azərbaycan-Slavyan Gəncləri Assosiasiyasının Ukrayna Nümayəndəliyi artıq beynəlxalq aksiyaya da başlayıb. Nümayəndəliyin rəhbəri Ukraynada öz səmərəli fəaliyyəti ilə tanınan Xəzri Elxanoğludur.\nGənclər Ermənistan Silahlı Qüvvələri tərəfindən Azərbaycanın işğal edilmiş Kəlbəcər rayonunda girov götürülmüş mülki şəxslər – Dilqəm Əsgərov və Şahbaz Quliyevin azad edilməsi ilə bağlı başlanmış “Girovları azad et!” virtual flaşmob aksiyasına qoşulub.\nBu barədə məlumat verən ASGA Ukrayna nümayəndəliyinin rəhbəri Xəzri Elxanoğlu aksiyanın bütün Ukrayna ərazisində keçirilməsinin planlaşdırıldığını qeyd edib: “İlk olaraq Kiyevdən başladıq. Onlarla gənc bizə dəstək vermək üçün müraciət edib. Sevindirici məqam ondan ibarətdir ki, aksiyaya təkcə Ukraynada yaşayan azərbaycanlı gənclər deyil, eyni zamanda, ukraynalı gənclər də fəal şəkildə qoşulmaq istədiklərini bildiriblər. Bu aksiyanı ÜMUMUKRAYNA AZƏRBAYCANLI GƏNCLƏR TƏŞKİLATI (ÜAGT) VƏ Azərbaycan Slavyan Gənclər Assosiasiyasının (ASGA) birgə tərəfdaşlığı nəticəsində həyata keçirdirik”\nNext story Nərgiz Paşayeva “İlin rektoru” seçildi\nPrevious story Azərbaycanın Rusiyadakı səfiri Polad Bülbüloğlu “İlin səfiri” mükafatına layiq görülüb – FOTOSESSİYA


Milli Məclis: Spiker deputat Ramil Həsənə xəbərdarlıq etməyib\nKoronavirus pandemiyası ilə əlaqədar Milli Məclisin plenar iclaslarında sanitariya normalarına riayət etmək üçün deputatları iki metr məsafə ilə hər sırada bir nəfər əyləşdirilməklə yerləşdirmək məcburiyyəti yaranıb.\nMilli Məclisin mətbuat xidmətindən verilən məlumata görə, plenar iclas zalında bu qayda ilə 96 deputat yerləşə bilər.\nDeputatların hamısını əyləşdirmək məqsədi ilə nisbətən cavan deputatlar qabaqcadan məlumatlandırılıb ki, onlar zalda qonaqlar üçün nəzərdə tutulmuş yuxarı yerlərdə yerləşdiriləcəklər. Həmin yerlərdə deputatlara çıxışa yazılmaq və çıxış etmək üçün şərait yaradılıb. Səsvermə isə əlqaldırma yolu ilə həyata keçirilir. Bu tədbir müvəqqəti çıxış yolu kimi deputatlar tərəfindən qiymətləndirilib.\nLakin bu günlərdə, bəzi kütləvi informasiya vasitələrində bu tədbirlə bağlı narazılığın yaranması haqqında məlumatlar yayılıb. Bu məlumat əsasən, deputat Ramil Həsənin sosial şəbəkədə paylaşdığı fikirlərlə əlaqədərləndirilir.\nMəlumatda qeyd edilib ki, deputat Ramil Həsənə Milli Məclisin Aparat rəhbəri Səfa Mirzəyev tərəfindən bu tədbirin məcburi müvəqqəti xarakter daşıdığı izah edilib.\n"Deputat Ramil Həsən buna anlayışla yanaşıb və o, bunun hər hansı deputata qarşı aşağılayıcı münasibət olmadığını başa düşüb. Ramil Həsən Milli Məclisin Sədri tərəfindən tənbeh edilməyib və ona heç bir xəbərdarlıq edilməyib. Bəzi KİV-in bu məsələ ətrafında sensasiya yaratması həmin KİV-ə heç də başucalığı gətirmir. Bir daha kütləvi informasiya vasitələrinə sensasiya dalınca qaçmamağı və faktları olduğu kimi çatdırmağı tövsiyyə edirik", - deyə məlumatda bildirilib.\n21 Aprel 2020 18:56 875\n19 Oktyabr 2020 21:31 287\n19 Oktyabr 2020 21:30 217\n19 Oktyabr 2020 21:06 266\n19 Oktyabr 2020 21:05 259\n19 Oktyabr 2020 21:02 266\n19 Oktyabr 2020 21:01 224\n19 Oktyabr 2020 20:51 245\n19 Oktyabr 2020 20:46 273\n19 Oktyabr 2020 20:46 252\n19 Oktyabr 2020 20:44 245\n19 Oktyabr 2020 20:43 266\n19 Oktyabr 2020 20:42 294\n19 Oktyabr 20:44 245


Masaustu komputer #233388 - Bul.az\nYerləşdirilib : February 06, 2018\nID : #233388\nIntel Prosessor QORI\n7200rpm 500GB Hard disk\n22X LG DVD/RW\nCodagen 6246Qori Case\nustunde maus.klavyatura.kalonkalar verılır.\nmaqnıtden 1200manata almısam senedlerıde var az ıslenıb hecbır prablemı yoxdu teclı pul lazım olduguycun satıram qıymetde cuzı endırım edecem.barterde edırem netbukla ustunde pul vermey wertıyle WPdada yaza bilersiz7/24\nƏlaqə nömrəsi 994774423560\nƏlaqədar şəxs mehemmed\nTələbi olmadan fiziki şəxslərə ciddi və sürətli maliyyə bir sıra sənədlər əvəzinə banklar yoxdur. Mən sizə 5000 arasında kredit məbləği verə bilər Bir müddət ərzində ödənilən 3% qısa faiz dərəcəsi ilə € 800 000 10 ilə qədər. Kredit əldə bir müddət ərzində həyata keçirilir Sizin asılı olaraq 24-72 saat. Siz xahiş Daha ətraflı məlumat üçün mənə bir email göndər edirik. poçt vasitəsilə mənə müraciət edin: [email protected] HİZMETİNİZDE.\nPeyk anten kompiter program yazilmesi\n1156 ana plata ddr3\nYeni MacBook Pro 2017 Retina 15 / Apple 27 "Retina / Apple 13.3 ilə iMac" MacBook Air


Tarix: 14-09-2015, 11:18 Oxunma sayı: 6 070 Bölmə: REDAKTOR SEÇİMİ\nBildiyiniz kimi, Sumqayıt şəhər İcra hakimiyyətinin Başçısı təyin olunan Zakir Fərəcov şəhərdə aparılan tikinti işlərinin dayandırılması ilə qərar verib. Z. Fərəcov çıxışlarında qeyd edib ki, Sumqayıtda aparılan tikintilər şəhərin estetik görünüşünü pozur, eləcə də tikinti qaydalarının tələblərinə uyğun gəlmir.\nBu günlərdə isə Zakir Fərəcov Sumqayıtda bir obyektin sökülməsi ilə bağlı göstəriş verib. Belə ki, 2-ci məhəllədə 20 Yanvar küçəsində, 11 nömrəli məktəbin yaxınlığında 2/33 saylı binanı birinci mərtəbəsində tədris mərkəzi kimi fəaliyyət göstərən obyektin küçəyə olan hissəsində artırma tamamilə sökülüb. Bu obyektin 11 nömrəli məktəbin direktoru Ofelya Babayeva məxsus olduğu deyilir.\nSumqayıtın icra başçısı çıxışında bildirmişdi ki, Heydər Əliyev prospekti, 10-cu məhəllədə, Sumqayıt Texnologiya Kolleci ilə üzbəüz olan Bioloji Təbabət Klinikası insanların gediş-gəlişinə maneçilik yaradır və tikinti qaydalarına uyğun tikilməyib. Belə ki, klinika yolun içində tikilib və gələcəkdə bu tibb müəssisəsi də sökülə bilər.


Azərbaycanda mərc oyunlarının yeganə qanuni elektron ünvanı www.etopaz.az -ın bugünkü proqramına 54 canlı oyun daxil edilib. Bu isə o deməkdir ki, siz oyunları gedişatı zamanı pul qoyuluşu edə bilərsiniz. Proqrama bu gün...\nAzərbaycanda mərc oyunlarının yeganə qanuni elektron ünvanı www.etopaz.az -ın bugünkü proqramına 33 canlı oyun daxil edilib. Bu isə o deməkdir ki, siz oyunları gedişatı zamanı pul qoyuluşu edə bilərsiniz. Proqrama bu gün...\nEtopaz-da bu gün 33 canlı oyun\nBu gün Etopaz-da 15 canlı oyun\nAzərbaycanda mərc oyunlarının yeganə qanuni elektron ünvanı www.etopaz.az -ın bugünkü proqramına 6 canlı oyun daxil edilib. Bu isə o deməkdir ki, siz oyunları gedişatı zamanı pul qoyuluşu edə bilərsiniz. Proqrama bu gün...


Dövlət Bağçalı Şuşada Ülkü Ocaqları məktəbi tikəcək | İnter Press\n16 Yanvar 2021, 15:57\n“Prezident Rəcəb Tayyib Ərdoğanın icazəsi olarsa, Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev də uyğun hesab edərsə, şəxsi təlimatımla “Ülkü Ocaqları” təhsil və mədəniyyət vəqfi tərəfindən Şuşada ibtidai məktəbin inşası hədəfimizdir”.\nİnterpress.az xəbər verir ki, bu sözləri Türkiyənin Milliyətçi Hərəkat Partiyasının (MHP) lideri Dövlət Baxçalı deyib.\n“Twitter” hesabından paylaşım edən D.Baxçalı bildirib ki, Qarabağın ürəyi olan Şuşanın 8 noyabrda işğaldan azad olunması zülmün müqavimətini qırıb və terror dövləti Ermənistanın xəyallarını suya qərq edib: “Strateji mövqeyi ilə yanaşı, Şuşa elə bir yerdir ki, türk mədəniyyət və tarixinin simvoluna çevrilib. Azərbaycan sənət və düşüncə həyatının qaynaqlarından biri olan Şuşanın inkişafı və burada yaşayan uşaqların gələcəyi hamımızın mənəvi məsuliyyətidir. Bu qədim türk şəhərinin təlim-tədris həyatına dəstək vermək gözardı edilməyəcək boyun borcumuzdur. Prezident Rəcəb Tayyib Ərdoğanın icazəsi olarsa, Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev də uyğun hesab edərsə, şəxsi təlimatımla “Ülkü Ocaqları” təhsil və mədəniyyət vəqfi tərəfindən Şuşada ibtidai məktəbin inşası hədəfimizdir. Bu məsələdə sahib olduğumuz bütün imkanları səfərbər edəcək və lazımi işləri dərhal görəcəyik”.\nBaxçalı Azərbaycan Milli Marşının 30 yanvar 1920-ci ildə qəbul edilməsinə diqqət çəkərək marşın söz yazarı Əhməd Cavad, bəstəkarı isə Şuşada anadan olan Üzeyir Hacıbəyli olduğunu xatıladıb: “İnşasını arzuladığımız məktəbin adı Üzeyir Hacıbəyli, təməlqoyma günü isə 30 yanvar 2021-ci il ola bilər. Təlim-tədris bir millətin istiqbalının sancağıdır. Bu sancağın varlığı nəsillərin şüurla yetişib, əxlaqla örtülməsini təmin edir”.\n02 Mart 2021, 13:22


Beynəlxalq Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondu rəsm müsabiqəsinin qaliblərini mükafatlandırıb - AZƏRTAC – Azərbaycan Dövlət İnformasiya Agentliyi\nBeynəlxalq Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondunun təşkil etdiyi “Dünyamızı qoruyaq: Türk dünyasının adət-ənənələri” mövzusu üzrə beynəlxalq onlayn rəsm müsabiqəsinin qaliblərinin bir qisminin təltifetmə mərasimi keçirilib.\nFonddan AZƏRTAC-a bildirilib ki, münsiflər heyəti tərəfindən, eləcə də onlayn səsvermə yolu ilə Azərbaycandan seçilən qaliblərin bir qisminə Beynəlxalq Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondunun prezidenti Günay Əfəndiyeva sertifikat və mükafatları təqdim edib. O, uşaqları təbrik edərək, türk dünyasının zəngin tarixinin, mədəniyyətinin daha da dərindən öyrənilməsinin vacibliyini vurğulayıb. Eyni zamanda, Günay Əfəndiyeva rəhbərlik etdiyi təşkilat tərəfindən uşaqların çəkdikləri rəsm əsərləri əsasında türkdilli xalqların adət-ənənələrini əks etdirən kitabın hazırlandığını və gələn il kitabın təqdimat mərasiminin keçirilməsinin planlaşdırıldığını qeyd edib.\nİştirakçılardan Məryəm Quluzadə “Qran – Pri”, Kövsər Qurban “Dostluq”, Aytac Talışinski “Bilgi” nominasiyalarına layiq görülmüşdür. Eyni zamanda, Cəlil Kərimli 6-9 yaş üzrə 1-ci yer, Arif Quliyev 6-9 yaş üzrə 3-cü yer, Surə Dadaşzadə 14-16 yaş üzrə 2-ci yer tutub. Məryəm Quluzadə “Novruz”, Təhminə Kərimova “Səmazənlər”, Səməndər Qurbanzadə “Xalçalar”, Zarina Şıxaliyeva “Musiqi” kateqoriyaları üzrə birincilik qazanmışdır. Ölkədə və dünyada mövcud olan pandemiya səbəbindən Azərbaycanın rayonlarından, eləcə də türkdilli və digər ölkələrdən müsabiqəyə qatılan uşaqların sertifikatları elektron poçt vasitəsilə aidiyyəti üzrə çatdırılacaq.\nQeyd edək ki, müsabiqənin keçirilməsində məqsəd gəncləri türk dünyasının qədim adət-ənənələrinin, milli-mənəvi dəyərlərinin öyrənilməsinə və qorunmasına təşviq etmək, onların bacarıqlarını ictimaiyyətə nümayiş etdirmək idi. Beynəlxalq layihə olan “Dünyamızı qoruyaq: Türk dünyasının adət-ənənələri” adlı rəsm müsabiqəsinə təşkilata üzv və müşahidəçi ölkələrlə, o cümlədən Azərbaycan, Qazaxıstan, Qırğızıstan, Türkiyə, Özbəkistan və Macarıstanla yanaşı, Türkmənistan, Bolqarıstan və Ukraynadan olan 5-17 yaşarası məktəblilər qatılıb. Rəsmlər 12 mövzu üzrə “Dədə Qorqud”, “İrsimiz”, “Adət-ənənələr”, “Səmazənlər”, “Türk dünyasının qadını”, “Novruz”, “Xalçalar”, “Milli Mətbəx”, “Musiqi”, “Oyunlar”, “Dünyamızı qoruyaq” və “Türk birliyi” kateqoriyalarına bölünüb.\nAZERTAG.AZ :Beynəlxalq Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondu rəsm müsabiqəsinin qaliblərini mükafatlandırıb


Rusiya və Çin BMT Təhlükəsizlik Şurasında Hələblə bağlı qətnaməyə veto qoyub\nRusiya və Çin BMT Təhlükəsizlik Şurasının Suriyanın Hələb şəhərində yeddi günlük atəşkəskəs tələbilə bağlı qətnaməsinə veto qoyub. Rusiya öz mövqeyini bununla üsyançıların yenidən qruplaşmasına imkan verilə biləcəyi ilə izah edib və Vaşinqtonla Moksva arasında danışıqlar üçün vaxta ehtiyacın olduğunu bildirib.\nBu, Rusiyanın 2011-ci ildən bəri BMT Təhlükəsizlik Şurasında Suriya ilə bağlı veto hüququndan istifadə etdiyi altıncı haldır. Çin BMT Təhlükəsizlik Şurasının Suriya ilə bağlı qətnaməsinə beç dəfə veto qoyub. Venesuela da Yeni Zelandiya, Misir və İspaniyanın hazırladığı qətnamənin əleyinə səs verib. Anqola bitərəf qalıb. Təhlükəsizlik Şurasında qalan 11ölkə qətnamənin lehinə səs verib.\nRusiyanın BMT-dəki səfiri Vitali Çurkin\n"Bu kimi fasiələlər döyüşçülər tərəfindən hərbi təchizatın artırılması və mövqelərin möhkəmləndirilməsi üçün istifadə edilir və bu, yalnız mülki əhalinin vəziyyətini daha da pisləşdirəcək",-deyə Rusiyanın BMT-dəki səfiri Vitali Çurkin bildirib.\nRusiya bazar ertəsi Vaşinqtonla bu həftə üsyançıların Hələbdən çıxışı məsələsini müzakirə edəcəyini bildirib. Suriya hərbi qüvvələri Rusiyanın dəstəyi ilə məğlubiyyətə yol verməmək üçün mübarizə aparan üsyançılardan daha çox ərazini geri almağa çalışır.\nÇurkin bildirib ki, Təhlükəsizlik Şurasında bu addım danışıqların aparılmasına imkan verilməsi üçün təxirə salınmalıdır.\nBMT Hələbin üsyançıların nəzarətində olan hissəsində 200 mindən çox insanın ilişib qaldığını bildirir. Təşkilat bu ərazilərdə ərzaq və yardım çatışmazlığını qeyd edir.


AMEA-NIN ƏMƏKDAŞI DEPUTAT ELDAR QULİYEVƏ SƏRT CAVAB VERDİ\nXəbər verildiyi kimi, Milli Məclisin deputatı, Azərbaycan Ağsaqqallar Şurasının sədri Eldar Quliyev benizinin bahalaşması ilə bağlı sosial mediada narazılıq doğuran məlumat paylaşıb. O, deyib: "Dövləti nəzərə almaq lazımdır, 15 qəpiklə heç kim kasıblamaz".\nAMEA-nın əməkdaşı İdris Abbasov deputata sərt cavab verib: «Görəsən, dövlətin "qeydinə qalan" bu deputat dövləti dağıdanlardan neçəsini ifşa edib? Vətəndaş 15 qəpiyin üstünə 15 qəpik də qoyub 30 qəpiyə metro, yaxud avtobusa bilet əldə edir. Verin də dövlətə o yığdıqlarınızdan, niyə vermirsiniz? Niyə yığıb qalaqlayırsınız? Axırda da Cona, Marqaritaya qismət olur. Xalqın ahı tutsun sizi! Haradan biləcəksən ki 15 qəpik nədir? Heç 15 minə də pul demirsiniz! Çünki o birilərin haqqını da cibinizə yığıbsınız! Danış da, niyə danışmırsan vəzifədə milyonları dağıdanlardan? Təmizsənsə, halal zəhməti ilə dolanan deputat, rektor, daha nələr, nələr... sənsə, danış korrupsionerlərdən. Adlarını çək, ifşa et ki, dövlətin canı qurtarsın! Sənin üçün hava xoşdur. Millət qırılsa da, cəhənnəmə ki?! Sən deputat kimi eyş-işrətdəsən, dürüst çalışan alim isə dilənçi günündədir. Şəxsən mən imkansızlıqdan tibbi müayinəyə gedə bilmirəm, əvəzində haqqımızı yeyən sizlərə gecə-gündüz "DUA" edirəm. Acıq-qıcıq verirsən millətə? De ki, dövlətin milyardları filan-filan məmurların ciblərindədir. Qorxursan ki, mandatdan məhrum edərlər? De də, ay dövlət “sevdalısı”, millət “aşiqi”! Yetim xalqın yaxasından yapışmaq yaxşı əlamət deyil! Hafiz Hacıyev qədər də yoxsan!»


Air Zimbabwe aviaşirkət | Trips\nAir Zimbabwe aviaşirkət\nAir Zimbabwe aviareyslərinin cədvəli\nİATA kodu: UM\nXoşbəxtlikdən, hava gəmilərinin hərəkət qrafikinə baxmağın yalnız aeroportda mümkün olduğu dövr keçib. Hətta, məlumat bürosuna da zəng vurmaq lazım deyil. İndi arzu edən hər bir kəs Air Zimbabwe aviareyslərinin cədvəlinə onlayn baxa bilər. Trips xüsusi internet resursunun köməyi ilə lazım olan informasiyanı tapmaq üçün Sizə daha az vaxt və güc tələb olunur.\nBiz bütün dəyişiklikləri nəzərə alaraq dəqiq məlumatlar təqdim edirik. Siz ölkənin aeroportlarında bütün reyslər haqqında nizamlanmış informasiyanı əldə edirsiniz. Burada və indi Air Zimbabwe aviareyslərinin cədvəlini öyrənmək olar. Bu, hətta ən təcrübəsiz internet istifadəçisi üçün çox sadədir.


Xocalıda valideynləri qətlə edilən sakinlər dünya ictimaiyyətinə müraciət ünvanlayıblar | Report.az\nXocalıda valideynləri qətlə edilən sakinlər dünya ictimaiyyətinə müraciət ünvanlayıblar\nXocalıda valideynləri qətlə edilən sakinlər dünya ictimaiyyətinə müraciət ünvanlayıblar Hər iki valideyni ermənilər tərəfindən qətlə yetirilən “25-lər” “Ana harayı” abidəsini ziyarət ediblər\n31 Mart , 2018 21:54\nBakı. 31 mart. REPORT.AZ/ Bu gün Xocalı soyqırımı zamanı hər iki valideyni ermənilər tərəfindən qətlə yetirilən “25-lər” Bakıda “Ana harayı” abidəsini ziyarət ediblər.\n“Report” xəbər verir ki, 31 Mart Dünya Azərbaycanlıların soyqrımının 100 illiyi ilə əlaqədar toplaşan Xocalı faciəsinin canlı şahidləri dünya ictimaiyyətini Xocalı soyqırımını tanımağa səsləyiblər.\nOnlar 31 Mart azərbaycanlılarının soyqrımından 100 il ötməsinə baxmayaraq, dünyanın hələ də bu soyqırıma biganə yanaşdığından təəssüfləndiklərini diqqətə çatdırıblar.\n1992-ci ilin fevralın 25-dən 26-a keçən gecə Ermənistan silahlı qüvvələrinin Azərbaycana qarşı törətdiyi qətliam zamanı hələ uşaq olduqlarını və bu qətliamın canlı şahidləri olduqlarını bildiriblər.\nQeyd ediblər ki, yaşanan bu faciədən illər ötməsinə baxmayaraq, bir an belə o dəhşətli anlar onların yaddaşından silinmir.\nDünya ictimaiyyətinə müraciət edən “25-lər” onu da qeyd ediblər ki, əgər beynəlxalq ictimaiyyət insanlığa, humanizmə qarşı yönələn bu soyqırımıları qəbul etməsə, tanımasa, biganə yanaşsa bu kimi bir çox faciələr törədilməkdə davam edəcək.\nSoyqırımı zaman hər iki valideynləri qətlə yetirilən şəxslər 1992-ci ildən bu yana Azərbaycan xalqının, Azərbaycan dövlətinin, xüsusilə də Ümummilli lider Heydər Əliyevin, Prezident İlham Əliyevin və Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyevanın hər zaman qayğısını, diqqətini, bir valideyn kimi himayəsini gördüklərini vurğulayıblar.\nBuna görə ölkə rəhbərliyinə təşəkkürlərini bildirən “25-lər” bütün Azərbaycan xalqını qarşıdan gələn prezident seçkilərində prezidentliyə namizəd İlham Əliyevə səs verməyə çağırıblar.


İNSAN KEN DOLL RODRIGO ALVES RHINOPLASTY KOMPLIKASIYALARI - XƏBƏRLƏR - DAILYGEAUTY - GöZƏLLIK AUTHORITY - BƏDƏN - 2019\n2/7/17 güncellin: Məlumata görə Gündəlik Poçt, Rodrigo Alves 50-ci cərrahi prosedurasından sonra onun mövcud nəfəs problemləri ilə yanaşı, başqa bir tibbi məsələ inkişaf etmişdir. Nəhəng bir kist - yuxarıdakı Instagram fotoşəkilləri tərəfdarlar tərəfindən işarə edildikdən sonra fərqlənməmişdi - son zamanlarda sol qulağının arxasında meydana gəldi. "Həkimin yanına getdim və o mənə söylədi ki, bu kist həmişə orada olardı, amma mənim üzümə baxmağım çox daha böyük idi" dedi. Gündəlik Poçt. "Xəstə deyil, həkimə getdim və o təhlükəli olmadığını təsdiqlədi, amma onu çıxarmaq lazımdır." Alves 26 fevralda Elton John Oskarlar Partiyasına qatılmadan əvvəl kistin çıxarılmasını ümid edir.\nRodrigo Alves, aka "insan Ken doll", plastik cərrahiyə yaxınlığından bəhs edir. Tamamlanmış prosedurlarının uzun siyahısı, sadə Botox Kozmetik enjeksiyasından tam faceliftə qədər, bu günədək cəmi 50 kosmetik əməliyyatlarda işləyir. Əlbətdə ki, bu, bizim üçün çox həssas görünsə də, Alves əlindən gələni əsirgəmədikdən sonra belə bir şəkildə görmür.\nİngilis telekanalına yaxın bir müsahibədə, Bu səhər, 33 yaşındakı Alves onun əməliyyatları "davamlı baxım" olduğunu və "plastik cərrahiyə asılılığını ala bilməyəcəyini" iddia edir. Cosmopolitan Rodrigo, səkkiz rinoplastiyadan keçmək məcburiyyətində qaldı ki, bunlardan biri də potensial olaraq üzündən uzaqlaşa bilən bir infeksiyaya gətirib çıxardı və onu daimi zərərlə tərk etdi. Xoşbəxtlikdən, infeksiya nəzarət altına alındı, ancaq indi burnundan düzgün bir şəkildə nəfəs ala bilmədi.\n"Keçən ilin iyul ayında burunum qabığımdan bir qığırdaq ilə yenidən qurulmuşdu", - deyə Alves müsahibəsində bildirib. "Bu kömək etdi, amma hələ də 100% nəfəs ala bilmirəm".\nPlastik cərrahiyyə ilə əlaqəli risklərdən soruşduqda Alves şərhini rədd etdi: "Bu, [plastik cərrahiyyə] seçmə prosedurdur, belə ki, yalnız sağlam insanlar üzərində edilir, əgər ürək vəziyyəti, diabet və ya duman varsa, problem ola bilər." Ancaq hər cür əməliyyat ilə, hətta yaxşı sağlamlıq baxımından da bir risk var. "Facial plastik cərrahiyyə seçməli olduğundan, xəstələrin əksəriyyətində pis bir şey ola bilməyəcəyini düşünürlər", Beverly Hills, CA, facial plastik cərrah, Kimberly Lee, MD açıqlayır. "Əməliyyatda xəstənin təmin olmasını təmin etmək üçün qan testləri və ya EKG də daxil olmaqla preoperativ tibbi müayinə ilə küncləri kəsmək vacibdir".\nBundan əlavə, bu kimi təkrarlanan və həddindən artıq kosmetik əməliyyatlarda iştirak etmək çox vaxt bədən dysmorphic bozukluğundan (BDD) köklənən plastik cərrahiyyə asılılığının bir əlamətidir. Alves BDD ilə diaqnoz qoyulmamışdır, amma araşdırmalar göstərir ki, xəstələr bıçaq altından keçməmişdən əvvəl vəziyyəti tez-tez plastik cərrahlar tərəfindən qaçırılmamalıdır. Doktor Lee, "Üz plastik cərrahiyyə üzrə bir mütəxəssis olaraq ən əhəmiyyətli şey xəstəni dayandırmaq üçün nə vaxt məsləhət verdiyini bilirəm" dedi. "Böyük görünən və qeyri-təbii görünməyə başlayan arasında gözəl bir xətt var."\nBütün bu əməliyyatlardan sonra belə, Alves hələ də fiziki təkmilləşdirmə axtarmaqdadır. "Bu daimi bir baxımdır" deyə təkrarladı. "Mən tamamilə fərqli bir insan deyiləm, demək istəyirəm ki, bu gün mənim ruhum bədənimə uyğun gəlir". Alves'in bütün müsahibələrini aşağıda verin:\nVideonu izləyin: 2Canlı - Bu Şəhərdə 2016, Tam versiya (Dekabr 2019).\nCopyright 2019 \_ ar.womanfitness.info \_ Bu "İnsan Ken Doll" 8 Rinoplasty sonra burundan nəfəs ala bilməz


“Suriyanın kimyəvi silahdan istifadə etdiyi sübut olunsa, oranı vuracağıq” – Editor.az\nAna səhifə » Dünya » “Suriyanın kimyəvi silahdan istifadə etdiyi sübut olunsa, oranı vuracağıq”\n“Suriyanın kimyəvi silahdan istifadə etdiyi sübut olunsa, oranı vuracağıq”\n13:08 | 14.02.2018\nSuriya dəfələrlə mülki əhaliyə qarşı kimyəvi silahlardan istifadə etməkdə günahlandırılsa da, Şam bunu həmişə təkzib edib. Kimyəvi Silahların Qadağan edilməsi Təşkilatı (KSQT) tərəfindən də bu silahların məhv edildiyi təsdiqlənib.\nFransa prezidenti Emmanuel Makron Yelisey sarayında jurnalistlərə Suriyanın kimyəvi silahdan istifadə etməsi ilə bağlı açıqlama verib. O, bildirib ki, Suriyanın mülki əhaliyə qarşı kimyəvi silahdan istifadə etdiyi təsdiqlənsə, həmin silahların saxlandığı baza vurulacaq.\n“Suriyanın kimyəvi silahlarının saxlanıdığı bazanı vuracağıq. Bu gün kimyəvi silahdan istifadə edilməsi ilə bağlı sübut yoxdur. Amma buna dair sübut tapılsa, mən bunu edəcəm”, – Makron söyləyib.\n21 yaşlı model gecəyarı keçindi – FOTOLAR\nŞaqqalayıb turşuda əritdilər – Jurnalist Camalın amansız qətli\nAzadlığa çıxan keşişlə xanımı Almaniyaya yola düşdü – VİDEO\nHəyat yoldaşına yuxuda niyə yad kişi görürsən dedi və… – AĞLASIĞMAZ OLAY


sütyenler və döş xəstəliyi: öldürmək üçün geyinmişsiniz? Sidney müğənnisi ilə"\nBras Bizi Xəstə edirmi? Sidney müğənnisi ilə döş xəstəliyi əlaqəsi\nSidney Ross Singer tibbi antropoloqdur, bu bəlkə də çoxumuzun eşitmədiyi bir termindir. Kulturogen Xəstəliklərin İnstitutunun direktoru olaraq Sidney tibb, biyokimya və antropologiya sahəsindəki təlimlərindən xəstəliyin mədəni səbəblərini və bunun tibbi səbəblərlə əlaqəsini tapmaq üçün istifadə edir.\nArvadı (və tədqiqatçı yoldaşı) Soma, döşündə bir parça olduğunu aşkar etdikdə, bütün təcrübələrini döş xərçəngi araşdırmasına yönəltdilər. Əslində, sütyen süd vəzisi xərçəngi ilə əlaqəli dünyanın ilk tədqiqatını apardılar.\nYuxu vəziyyəti və sağlamlıqla əlaqəsi, migren üçün qeyri-adi bir müalicə və s. Kimi araşdırmaları kimi digər mövzulara da dalırıq. Bu bölüm gözləmədiyim bir çox dönüş etdi və düşünürəm ki, onu cazibədar tapacaqsınız!\nTibbi antropoloq nədir\nSütyen və döş xəstəliyi arasındakı əlaqə\nSütyenler, xüsusilə də bəzi növlər, limfa axışını necə məhdudlaşdırır\nNiyə qadın və kişilərin məmə xərçəngi riski eyni (qadınlar sütyen taxmırlarsa)\nHeç vaxt büstqalterdə yatmamaq üçün çox vacib səbəblər; və bunu etsəniz kəskin xəstəlik riski artır\nSütyenin taxılması bədən istiliyini artırır, melatonini azaldır və hətta aybaşı dövrünü dəyişdirir\nSəs və tiroid arasında cazibədar bir əlaqə (və bunu öz xeyrimizə necə istifadə edə bilərik)\nTiroid bezinin sağlamlığı üçün boğazınıza necə masaj etmək olar\nSəs / tiroid bağlantısı ilə bağlı öz təcrübəm\nBir çox insanın bilmədiyi miqren relyefinin az tanınmış bir açarıdır\nYuxu bağlantısı və böyük bir dəyişiklik edə biləcək kiçik bir dəyişiklik\nDöş sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bu gün istifadə etməyə başlaya biləcəyiniz məhsullar\nBeynəlxalq Sutyensiz Tədqiqat\nÖldürmək üçün geyimli(və Sidneyin digər kitabları)\nİnam BiologiyasıBruce Lipton tərəfindən\nOla bilən Kiçik Mühərrik\nDöş sağlamlığını artırmağın 7 təbii yolu\n277: Döş İmplant Xəstəliyi: Nədir və Diane Kazer ilə necə yaxşılaşmaq olar\nSütyenlərdə hissləriniz necədir? Bu tövsiyələrdən birini onsuz da istifadə edirsiniz?Xahiş edirəm aşağıya bir şərh yazın və ya bizə bildirmək üçün iTunes-da bir icmal buraxın. Nə düşündüyünüzü bilməyə dəyər və bu, digər anaların da podkastı tapmasına kömək edir.\nBu podkastı sizə Joovv Red işıq terapiyası gətirir. Fotobiomodulyasiya olaraq da bilinən qırmızı işıq terapiyası populyarlaşır və yaxşı bir səbəblə. Bir çox insan dərinin sağlamlığı və qocalma prosesinin ləngiməsinə kömək etmək üçün and içir, lakin araşdırmalar bunun bədənə bir çox cəhətdən faydası ola biləcəyini göstərir. Bu podkastın son bir buraxılışında bir qonaq işığın bədənə necə təsir edici təsir göstərdiyini, yuxudan hormonlara və daha çox şeyə təsir etdiyini izah etdi. Bəzi araşdırmaların qırmızı işığın çox mavi işığa məruz qalma və ya günəşə çox maruz qalma zərərlərindən qorunmağa kömək edə biləcəyini izah etdi. Qırmızı işıq təbii olaraq günün bəzi vaxtlarında baş verir, bu da səhərlər və ya günəş batdıqca ilk növbədə çölə çıxmağın başqa bir böyük səbəbidir, ancaq bunu hər gün evdə vərdiş edə bilməyənlər üçün. Joovv kimi qırmızı işıqlar bunun həllidir. Daha çox məlumat əldə edin və joovv.com/wellnessmama ünvanından müstəsna bir Innsbruck endirimini kilidləyin.\nBu podkastı BLDG Active Skin Repair məhsulları sizə təqdim edir. Uşaq bezi döküntüsündən diz qırıntılarına və günəş yanıqlarına qədər ailələrdə həmişə dəri ilə əlaqəli bir şey var. Aktiv Dəri Təmiri, təbii qan əleyhinə hüceyrələr istehsal etdiyiniz eyni qan molekulunu təkrarlayaraq insan bədəninin gücündən istifadə edir. Bakteriya, göbələk və virus kimi xarici orqanizmlərlə mübarizə aparır və bədəninizin dəri qıcıqlanmasının təbii yaxşılaşma müddətini dəstəkləməyə kömək edir. Neosporin, peroksid və alkoqol kimi bütün bu zəhərli ilk yardım və təmizləyici məhsulları əvəz edə bilən hamısı bir arada 3oz həllidir. Əlavə olaraq, digər bitki əsaslı balzamlardan, Active Skin Repair ’ un qəhrəman tərkib hissəsindən fərqli olaraq, HOCl, dünya xəstəxanalarında istifadə edilən eyni FDA təmizlənmiş, tibbi dərəcəli molekuldan istifadə edərək illərlə apardığı elmi və klinik tədqiqatlarla dəstəklənir. eyni zamanda Kaliforniyada ISO ən yüksək səviyyəli məhsulu əldə etdiyinizə əmin olmaq üçün xüsusi bir resept istifadə edərək ISO sertifikatlı təmiz bir otaqda istehsal olunur. Wellnessmama.com/go/active saytından daha çox məlumat əldə edin.\nKatie: Salam, “ Innsbruck ” podcast. Mən Wellnessmama.com saytından Katiyəm. Və bu bölüm gözləmədiyim bir çox dönüş etdi və çox maraqlı idi. Tibbi antropoloq olan Sydney Ross Singer ilə birlikdəyəm. Kulturogen Xəstəliklərin İnstitutunun direktoru və tətbiqi tibbi antropologiyanın öncüsüdür. Hamısının ağzına gəldiyini bilirəm, amma həm tədqiqatçı və həm də arvadı ilə birlikdə tibb, biyokimya, antropologiya sahəsindəki təlimlərindən istifadə edir və bir çox şeyə bağlayan xəstəliklərin mədəni səbəblərinə dair həqiqətən təməlqoyma kəşflər etdilər. tibbi səbəblər.\nHəyat yoldaşı Soma döşündə bir parça olduğunu aşkar etdikdə döş xərçəngi tədqiqatçıları oldular və dünyanın sütyenler və döş xərçəngi arasındakı əlaqə mövzusunda ilk araşdırmasını apardılar. 'Öldürmək üçün geyimli' adlanır. Və 30 ildir ki, bu sahədə əlavə tədqiqatlar aparırlar. Və oradan başlayırıq, amma bu podkastda səs və tiroid sağlamlığı arasında maraqlı bir əlaqə daxil olmaqla bir çox istiqamətə gedirik. Və bu epizod zamanı onu dinləyənə qədər bağlamadığım şəxsi təcrübəmdən bəhs etdim. Yuxu vəziyyəti ilə əlaqədar həqiqətən cazibədar bir araşdırması var və sağlamlıqla, migren üçün qeyri-adi bir müalicə ilə və daha çox şeylə əlaqəli. Bu epizodu çox cazibədar tapacaqsınız. Çox xoşuma gəldi və sizinlə bölüşmək üçün səbirsizliklə gözləyirəm. Beləliklə içəri atlayaq. Sidney, podkasta xoş gəlmisiniz.\nSidney: Təşəkkür edirəm. Səninlə olmağım yaxşı, Katie.\nKatie: Bu gün söhbət etməkdən həyəcanlıyam. Və bu podkastda söhbət elədiyim ilk tibbi antropoloqsan. Yəni tanış olmayan hər kəs üçün bunun nə olduğunu izah edə bilərsinizmi?\nSidney: Əlbəttə. Mən bir növ tətbiqi tibbi antropologiyanın qabaqcılıyam. Bunun mənası budur ki, mədəniyyətin bizi necə xəstə etdiyinə baxmağa çalışıram. Beləliklə, bədənimi anlamaq üçün tibb, biyokimya və antropologiyadakı keçmişimi istifadə edirəm və sonra mədəniyyətin bədənimizə təsir edən və sağlamlığımızı, mədəni nümunələri və vərdişlərimizi düzəldən şeylər etməyi necə öyrətdiyini anlamağa çalışıram. Yəni siqaret çəkmək və ya içki içmək qədər sadə bir şeydir. Bunların hamısı bizə öyrədilən mədəni vərdişlərdir və açıq-aydın fizioloji təsirləri var. Beləliklə, insanların düşünmədikləri və ya düşünmək çətin olduğu digərlərini oxuyuruq, çünki insanların onlara müraciət etmək belə istəmədikləri mədəniyyətin mərkəzində olduqları üçün bu məsələləri həll edirlər.\nKatie: Qotça. Tamam Bunun mənası var. Sizi bu gün keçirməyimin səbəbi, düşünürəm ki, ilk işinizi tapdım və illərlə illər öncə sizinlə əlaqələndirdim. Və bu, yazdığım bir şeydir, amma bu podkastda heç vaxt əlimizdən gəlmədi və bu məmə xəstəliyi ilə sütyen arasında bir əlaqədir və güman edirəm ki, mədəni olaraq etdiyimiz bir çox şey. Buraya gedə biləcəyimiz çox fərqli istiqamətlərin olduğunu bilirəm. Bilirəm ki, bu da bir qədər mübahisəli bir mövzu ola bilər. Ancaq geniş başlamaq üçün bizi gördüyümüz bəzi yüksək səviyyəli əlaqələrdən keçə bilərsən?\nSidney: Yaxşı, sütyen məsələsində? Sənsən budurmu? Sütyen məsələsini həll edə bilərdim.\nKatie: Bəli, orada başlayaq.\nSidney: Bəli. Yaxşı, baş verənlər budur, bilirsiniz, sütyenlere fizioloji ehtiyac yoxdur. Bunlar sırf mədəni estetik məqsədlər üçündür. Və estetik və ya mədəni, demək istədiyim kimi, təbiətin düzəltdiyi yol xaricində döşlərin görünməməli bir yolu yoxdur. Sütyenlerin problemi, bu mədəni moda dizaynı üçün döş formasını dəyişdirmələridir. Döşlərin formasını dəyişdirdiyiniz zaman bunun üçün təzyiq göstərməlisiniz. Beləliklə, sütyenler döşləri daim sıxır. Və bu səbəbdən elastik olduqları üçün döşlərinin formasını dəyişdirmələri üçün itələyirlər. Dəstək kimi düşündüyünüz şey, əslində döş toxumasını sutyen olmadan qalmayacağı bir istiqamətə qaldırmaq və itələməkdir. Bunu nə vaxt etsəniz, təzyiq göstərirsiniz. Və təzyiq dövriyyəyə mane olur. Bədənlərimiz kənardan sıxılmaq üçün nəzərdə tutulmayıb. Onları sıxan bir şey varsa, dərinizdə izlər görəcəksiniz. Sütyen bu çuxurları və izləri sinə ətrafında və yuxarı çiyinlərdə və arxada buraxır. Və bunlar daralma əlamətləridir.\nƏn çox və ən asan şəkildə daralan şey lenfatik sistemdir. Lenfatik sistem bir çox insan üçün bir sirrdir. Həqiqətən bunu eşitməyiblər və ya anlamırlar. Tibbdə belə, az müzakirə olunur, az qiymətləndirilir və həkimlər bu barədə həqiqətən çox şey bilmirlər. Lenfatik sistem həqiqətən immunitet sisteminiz üçün qan dövranı yolunuzdur. Və ağ qan hüceyrəsi istehsalı üçün fabriklər olan limfa düyünlərindən və ya filtrlərdən ibarətdir. Və bu limfa düyünlərinə gedən maye çox kiçik mikroskopik damarlar vasitəsilə çatdırılır. Və içlərində heç bir təzyiq yoxdur və toxumadan qaynaqlanırlar. Beləliklə, döşlərdə, hüceyrələrinizin döşdə olması, bütün hüceyrələrimizin əsasən maye bir mühitdə olmasıdır.\nVə bu maye mühit hüceyrə arasındakı qida mübadiləsinə imkan verir ki, bu qida maddələri təzyiq altında kapilyarlardan çıxır, hüceyrələr arasındakı bu boşluqlara daxil olur, hüceyrələr metabolik tullantılarını boşaldır. Bu maye artıq oksigen və qida maddələrinə çatdırılır. Və sonra hüceyrələrin yuduğu maye, hər hansı bir & hellip tapmaq üçün limfa düyünlərindən geri dönən bu kiçik damarlardan keçir; virus parçacıqlarını, bakteriyalarını və ya xərçəng hüceyrələrini götürüb götürmədiyini gör. Əgər belədirsə, limfa düyünləri iltihablandıqda meydana gələn bir immunitet reaksiyasını qurur. Nəhayət, bu maye toxumalardan limfa düyünlərinə və daha sonra yenidən qan dövranına qayıdır.\nİndi hər hansı bir daraldan paltar geyinirsinizsə, paltarın təzyiqi bu kiçik lenfatik kapilyarlara mane olur. Və mayenin döşdən düzgün şəkildə axmasına mane olur. Və qadınların təcrübə edəcəyi şey budur və buna limfa durğunluğu deyilir. Staz, durğunluq deməkdir, bilirsən. Lenf stazının xərçənglə əlaqəli olduğu bilinir. Bu xərçəngə səbəb olur. Bu 1930-cu illərdən bəri məlumdur. Beləliklə dövriyyəyə buraxmalısınız. İmmunitet sistemi toxuma büzülürsə və əsasən bədənin qalan hissəsindən kəsilirsə, heç bir şeylə mübarizə apara bilməz. Bilirsiniz, bədənimiz çox böyük bir təhqir edə bilər, çünki şəfa vermə mexanizmlərimiz var, ancaq dövriyyəyə müdaxilə etdiyiniz zaman işə yaramır. Bütün sağlamlığın açarı, fikrimcə, düzgün dövran və düzgün fəaliyyət göstərən orqanlardır.\nAncaq bədəniniz qan dövranı pozularsa və toxuma nəticədə pozulsa, hər hansı bir travma və ya xərçəng hüceyrəsini və ya infeksiyanı təmizləyə bilməz. Oh, burada sütyen ucundan əmələ gələn döşün mülayim xroniki limfedeması var. Və qadınlar menstruasiya gəlməmişdən əvvəl tez-tez döş ağrısı yaşayacaqlar, çünki o dövrdə əslində dövrü boyunca ifraz olunan bir hormon olan östrojen səbəbi ilə döşləri daha çox maye ilə şişir. Və bu, menstruasiya başlamazdan əvvəl zirvəyə çatır və döşlər şişir, əslində normal olandan daha böyükdür. Bədəninizin qalan hissəsi də. Və qadınlar eyni ölçülü büstqalter taxırlar, ona görə də o dövrdə daha dar olur və daha çox narahatlıq hiss edirlər. Döş təzyiqi çoxdur və bu da ağrıya səbəb olur. Maye, nəticədə kist yaradan boşluqlara yığılacaq. Və bir çox qadının iynə ilə tez-tez, bəzən ildə bir neçə dəfə aspirasiya etməsi lazım olan döş sistemində kist var, sistemə bir iynə yapışdıraraq, mayeni sorub çıxarır və bunun nəyə səbəb olduğunu bilmirlər. Və bəzən həkimlər deyirlər: 'Əgər bu probleminiz varsa möhkəm bir büstqalter taxın' ” əslində sütyen problemə səbəb olduqda.\nVə sonra nəhayət, bilirsiniz ki, döşlər də metabolik tullantıların hamısını lazımi şəkildə çıxara bilmir. Yəni öz tullantılarında oturur. Yeməyimizdə bədənimizə aldığımız bütün çirkləndiricilər, bilirsiniz ki, pestisidlər, herbisidlər və plastik qalıqlar kimi petrokimyəvi çirkləndiricilər, daha sonra havamızda içdiyimiz bütün hava çirkliliyi və su, hər hansı bir çirkləndirici maddədir. xərçəngə səbəb ola biləcək, bilirsinizmi, bu gedişat bədəninizdə və limfatiklər tərəfindən toxumalardan xaric edilməlidir. Əgər sutyendən daralma səbəbindən lenfatikləriniz pozulursa, bu toksinlər döş toxumanızda daha uzun müddət qalacaq və əslində orada hədəf alınacaq. Və xərçəngə səbəb ola bilərlər. Və bilirik ki, bir çox insan xərçəngə səbəb olan ətraf mühitin toksinlərindən getdikcə daha çox xəbərdar olur. Və olduqca zəhərli bir dünyada yaşayırıq. Döşlərdə mamogramlardan radiasiya ziyanının və ya digər sinə x-şüalarının, döş sağlamlığınıza təsir göstərə biləcək və toxuma zədələnməsinə səbəb ola biləcək digər ətraf mühitin təsirləri daxil olmaqla, zərər, immunitet sisteminiz tərəfindən təmizlənməlidir. və dar bir paltar geyirsinizsə təsirli bir şəkildə təmizlənməyəcəkdir. bu qədər sadədir.\nVə bu, hətta pis bir ayaq biləyi və ya diz, dirsək və ya bilək ətrafında ACE sarğı taxmaq üçün də tətbiq olunur. Bədəninizə bir sıxılma sarğısı və ya sıx bir şey qoyduğunuzda, mayeni o ərazidən sıxışdırırsınız, ancaq yeni bir maye buraxmırsınız, çünki təzyiq qan kapilyarlarının düzəldilməsi üçün çox yüksəkdir, bilirsiniz, çatdırırsınız maye. Bu, nə qədər sıx olduğundan asılıdır. Ancaq dekompressiya etmək üçün kifayət qədər sıxsa və insanlar ACE bandajları ilə və sütyeniyle də edərsə, zəif dövriyyəyə baxırsınız və toxuma heç yaxşılaşmayacaq. Bir ildir zədələndiyinə görə ACE bandajı taxan insanları görürəm və bu, heç yaxşılaşmır. Və onlara deyirəm, bilirsiniz, & tiraj olmadığı zaman necə yaxşılaşması lazım idi? Bölgəyə masaj etmək istəyirsən. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq, darlıqdan qurtulmaq, sıx əzələlərdən qurtarmaq istəyirsən, çünki qan damarlarını sıxırlar. Birləşdirici toxumanızı boşaltmaq istəyirsiniz. Sıxlaşdırılmasını və paltarla sıxılmasını istəmirsiniz. ”\ndərmanın gördüyü böyük bir nəzarət, dar geyimin dövriyyəyə təsirini və bu səbəbdən ümumi sağlamlığa təsirini görməməzlikdən gəlməsidir. Bunu bilsələr də, bilsələr də, yayılmamaq üçün döş xərçəngi üçün limfa düyünlərinizi çıxardıqdan sonra deyəcəklər, yəni bunun üçün immunitet sisteminizi yeni çıxartmış dəhşətli bir şey, limfa düyünlərini çıxarın və qadınlar döş və qol lenfödemini alacaqlar, çünki hər ikisi də əsasən qoltuq altındakı limfa düyünlərindən axır və bilirsiniz ki, çıxdıqdan sonra bu funksiyanı bərpa edə bilməzsiniz. Bilirsən, əslində sinələrə masaj etməliyik, onlara hər gün möhkəm bir şey geyməməlisən, hərəkət etmələrinə icazə verməli, çünki gəzdiyin zaman döşlərdə təbii bir hərəkət var. Qadınların sıx bir sütyen ilə aradan qaldırmağa çalışdıqları sıçrayış əslində lenfatiklərin əhəmiyyətli bir nasosudur.\nLenfatiklərdə mayenin doğru istiqamətdə hərəkət etməsi üçün tək yollu klapanlar var. Bədənin hər hansı bir hərəkəti, limfa mayesini bu damarlar vasitəsilə limfa düyünlərinə sürtməyə kömək edir. Beləliklə, sinələri hərəkətsizləşdirirsinizsə, hərəkətin, hərəkətin, təkrar dövriyyənin ən böyük cəhətlərindən biri olan hərəkətdən faydalanmırlar. Beləliklə, sütyenlerle əlaqəli alt xətt budur. Və bununla bağlı bir araşdırma apardıq. Və mübahisəli idi, çünki bu bilinsə də, əslində 1930-cu illərdən bəri bilinir, 1950-ci illərdə sütyenlerin xərçəngə səbəb olduğunu söylədiyim sütyen patentləri var idi, brauzumuz daha yaxşıdır. bir müddətdir bilinir, ancaq mədəniyyətin məlumatı mədəniyyətin idarə etməsi üçün çox stresli olduğu bir şeydir. Və qadınların iqtisadi və psixoloji nöqteyi-nəzərindən, bunun başlanğıcında bütün bunları ilk dəfə kəşf etdiyimiz 1990-cı illərdə və kitabımızda yer alan ABŞ-da böyük bir araşdırma etdik. Öldür, ” bra haqqında düşünmədikləri üçün dünyanı bu mövzuda şoka saldı.\nWonderbra çıxdıqda. Elə həmin il kitabımız 1995-ci ildə çıxdı, Wonderbra başladı. Beləliklə, onlar dekolteli itələyirdilər. Və bu şeyin bədəninizə edə biləcəyiniz ən pis şey olduğunu izah edirdik. Və sütyenizde yatmaq, bilirsiniz, geyinir və hellip edir; Sütyeninizi nə qədər uzun və sıx geyinirsinizsə, döş xərçəngi riski o qədər yüksəkdir. Və qadınlar sütyensizdirsə, kişilərdə və qadınlarda məmə xərçəngi riski təxminən eyni səviyyədədir. Fəqət, büstqalter taxdıqca, daha uzun və daha sıx geyindikləri zaman, büstqaltersiz bir qadınla müqayisədə, 24/7 sinəsində yatan bir qadın üçün riskləri 100 qat daha yüksək olur. Beləliklə, qadınları xəbərdar etmək və daha çox araşdırmaya təşviq etmək üçün bu mesajla çıxdığımız şey budur.\nBunu ABŞ-da, təxminən yarısının süd vəzi xərçəngi olan 5.000 qadından ibarət apardığımız araşdırmadan tapdıq və bra taxma vərdişlərini soruşduq və bu əlaqəni kəşf etdik. Və sonra bunun çox mənalı olduğunu gördük. Döş xərçəngi haqqında çox şey izah edir. Bilirsiniz ki, büstqalter istifadə edən bir mədəniyyət üçün bu çətin bir şey idi, xüsusən indi yenidən təyin etməli olduğu və yenidən təyin olunduğu üçün. 25 ildir ki, bunun üzərində işləyirik. xərçəng tədqiqatını yenidən təyin edir. Artıq məmə xərçəngi araşdırmalarında sütyenler haqqında soruşmağa başlayırlar, məsələn, ailə tarixi haqqında soruşursunuz. Əlbətdə ki, bu hələ ABŞ-da deyil. digər ölkələrdədir. Bu dünyada olmuşdu. Və beləliklə, dəyişdirildi və indi sütyenlerinin daha az dar olduğunu deyərək araşdırmalarımıza əsaslanan patentlər var. Bir də görürsənsə, indi çox sayda bralet var. Artıq təkərli itələyici sütyenlər artıq əldə edə biləcəyiniz tək şey deyil. Və satışları kəskin azaldı.\nQadınlar sutyensiz olmağı seçirlər, xüsusən minillik qadınlar. minillik qadınların üçdə birindən yarısına kimi sütyüzsüzdür. Rahatlıq istəyirlər. Qadınlar indi rahatlıq istəyirlər, nəinki xarici görünüş və bir növ ağrılı, uyğun bir standartla uyğunluq. Rahatlıq istəyirlər və 'Niyə geyinməliyik …' anlayaraq sütyenlərdən imtina edirlər. Kişilər sütyen taxmaq məcburiyyətində deyilsə, niyə geyinməliyəm? Niyə döşlərim hər zaman problem olmalıdır? ” Yəni qadınlar bu sualları verir və bu bərabərsizlikdən azad olunurlar. həqiqətən təsir edicidir. Beləliklə, hər şeyə başladıq və indi sütyenlerin məmə xərçənginə səbəb olduğunu göstərən onlarla araşdırma var, ancaq bunlar asanlıqla tapa bilməyəcəksiniz, çünki bu yatırılır. Və Amerika Xərçəng Cəmiyyəti və Susan G. Komen Vəqfi bunun cəfəngiyat olduğunu söyləyirlər. Araşdırmalar olsa da, heç bir dəlil yoxdur. Bir iş & hellip tərəfindən maliyyələşdirildi; hökumət 1995-ci ildə bununla ortaya çıxan kimi bir əlaqə olmadığını söylədi. Yaxşı, bunlardan daha çoxuna girməmişdən əvvəl biraz fasilə edib suallarınız olub olmadığını öyrənmək istəyirəm. bir dəstə məlumatla davam edir.\nKatie: Bəli, mən burada şou qeydləri üçün bir neçə güllə nöqtəsi yazmışam, amma əsərlərinizi əvvəllər oxumuşam və əlaqəsini başa düşə bilərəm. Əlbəttə, güman edərdim ki, hələ də bir çox güman ki, geri çəkilmə ilə qarşılaşırsınız, çünki bu hələ mədəniyyətin bir hissəsidir. Həm də qadınların necə gəzəcəyini anlamalı olduqları vəziyyətlərin olacağını da başa düşürəm. Məsələn, altı körpəni ana südü ilə qidalandırdım və bununla yanaşı bəzi sızıntılar və bu kimi şeyləri dəstəkləyən bir növ dəstəyi deyil, yalnız əhatə etməyi faydalı edən bəzi lojistik var. Və braletlərdən bəhs etdiniz. Beləliklə, merak edirəm, dozanı zəhərləndirir? Dediniz ki, qadınlar ümumiyyətlə sütyen taxmazlarsa, döş xərçəngi riski kişilərlə eynidir, ancaq nə qədər sıx olduğunu və ya geyindiyini çox azalda bilər. onları geyinirsiniz?\nMəsələn, altı körpəm var idi, buna görə çox qaçış kimi qaçarkən qaçarkən, qaçmasam ağrılı olur. Və bilirəm ki, bəlkə də qismən var, çünki buna çoxdan öyrəşmişəm. Bəs doza zəhərli şey edir? Onları taxma miqdarımızı və darlığı azaltmaq da uzun bir yol keçə bilərmi?\nSidney: Əminəm ki, edə bilər. Bilirsiniz, bu tamamilə qara və ya ağ bir şey deyil. bir dərəcə məsələsidir. Beləliklə, sıxlığı və vaxtı unutmamalısınız. Geyinmək istəmirsənsə; idman etmək istəyirsənsə; arvad, bilirsən, döşündə bir parça var idi ki, bu da bizi bu vəziyyətə saldı. “ Öldürmək üçün geyindim ” bu sahəyə necə gəldiyimiz barədə hekayəmizi bilirsiniz. Sütyenini taxmağı dayandıranda yox oldu. Ancaq əvvəlcə və iri göğüslü, üzərində büstqalter olmadan qaçarkən və ya canlananda bir qədər narahatlıq keçirdi. Ancaq bir neçə aydan sonra sinələr həqiqətən tonda qalxır. Artıq bir neçə ildir ki, beynəlxalq bir brauzsuz bir araşdırma edirik. “ Öldürmək üçün geyindik ” gəldi, yeni bir araşdırma və bütün nəticələrlə, yaşadığımız reaksiyalarla, müqavimətlə, inanılmaz bir hekayə ilə yeni bir nəşrimiz var. Bunu “ Dressed for Kill ” 2018-ci ildə.\nVə o dövrdə, hələ də davam edən və qadınların qatıla biləcəyi Beynəlxalq Brauzsuz Tədqiqata başladıq. Və bu bir brafreestudy.org. Və pulsuzdur. Nə edirsək qadınlarımızın sütyelerini qurtardıq və sonra təcrübələrinin nə olduğunu soruşuruq. Və gördüklərimiz heyrətamizdir. Sütyenden qurtulduğunuzda menstruasiya narahatlığı da daxil olmaqla kistlər və ağrılar yox olur, eyni zamanda döşlər tonda qalxır. Və bu da budur ki, büstqalter taxdığınız zaman yalnız lenfödemdən, mayedən ağırdırlar, həm də içəridəki döşü təbii olaraq dəstəkləyən bağlar, Cooper ligamentləri də atrofiyadır və zəifləyirlər. süni dəstək. ’ qolunu bir sapana salmaq kimidir. Bağlarınız istifadə edilmədikdə zəiflədi. Beləliklə, qadınlar yetkinlikdən bürünc taxdıqda, demək istədiyim kimi, bu bağların inkişafına heç vaxt imkan vermirlər. Yəni, maraqlısı budur ki, büstqalter taxma mədəniyyətlərində normal döşləri düşündüyümüz əslində zədələnmiş döşlərdir. normal ayaqlar kimi düşündüyümüz şeyin həqiqətən ayaqqabılarla müəyyənləşdirilmiş ayaqları olduğu, ayaq barmaqlarınızın büküldüyü və ayaqqabı üzündən baş verən hər cür məsələnin olduğu kimi, bilirsiniz, döşlərlə eyni şeydir, amma biz eyni şey deyilik; bunu başa düşmürəm.\nSinə ilə məşğul olmağın tabu olduğu üçün bu barədə danışmırıq. Bilirsən, ayaqlardan utanmadan danışa bilərsən, ancaq döşlərdən danışmağa başlayanda mədəniyyət həqiqətən qəribə olur. Buna görə də, fikir budur ki, büstqalterdə olduğunuz vaxtı minimuma endirib konstruktiv olmadığına, qırmızı iz olmadığına, daha az & hellip kimi istifadə etdiyinizə əmin olun; Gündə 12 saatdan çox geyindiyimiz araşdırma riskinizi həqiqətən də artırdı . Beləliklə, onu mümkün qədər az, qətiliklə 12 saatdan az geyinmək istəyirsən, heç yatmamalısan. Dərinizdə heç bir iz qoymadığından əmin olun, çünki bu daralma əlamətidir. Və vəziyyət belədirsə, yaxşıdır. Ehtimal ki, təbii lifləri istəyərsiniz, çünki sütyenin içindəki liflər zəhərlidir. Bəzi elastiklər bir polimerə parçalanır və bu polimerin monomer vahidləri kanserojendir.\nVə çox paltar bilməlisən; bəlkə də bununla bağlı bir şou etdin, amma paltarda çox sayda zəhərli kimyəvi maddə və formaldehid istifadə etdikləri hər şeyə, yalnız … qaldırdıqları zaman deyil pambıqdırsa, necə böyüyürlər və ya sintetikdirsə, açıq-aşkar, bunların hamısında, pestisidlərdə olan kimyəvi maddələr var, həm də parçaları saxlayarkən, onları müxtəlif şeylər üçün müalicə edirlər. , yanğın gecikdiricilər, hər cür kimyəvi maddələr. Heç vaxt bir şey yuymadan heç vaxt bir şey geyməməlisən, bilirsən, yenidirsə. Və sütyenlərdəki bu kimyəvi maddələr, o cümlədən yuduğunuz yuyucu maddələr və yumuşatıcılar, ətirlər və tər dəriylə yaxından təmasda olacaq bu paltarda qalacaq və bu kimyəvi maddələri və toksinləri özünüzə hopdura bilərsiniz. sənin içində. Beləliklə, büstqalter yalnız döşdən və qəbul etdiyiniz digər toksinlərdən təmizlənmənin qarşısını alır, həm də toksinlərin bir hissəsini özü ilə təmin edə bilər.\nBeləliklə, bütün bunları nəzərə alaraq, sütyeniz olmağa alışa bilərsiniz. Həyat yoldaşımla deyəcəyim kimi, indi heç bir narahatlıq hiss etmədən və heç bir büstqalter olmadan canlana bilər. Və buna öyrəşmədi. Tədqiqat üçün sütyen taxmağı dayandıran 20 yaşlarında atletik qadınlar üzərində edilən işlər var və daha yaxşı performans göstərdiklərini və sütyeniz olmağı üstün tutduqlarını gördülər. Beləliklə, idman üçün bir büstqalterə ehtiyacınız olduğu barədə bütün fikir səhvdir. İnsan anatomiyasında hər hansı bir paltarın düzəldilməsini tələb edən heç bir qüsur yoxdur. Bu, geyim sənayesinin satıcısıdır. Yaxşı olduq və bu paltarla müdaxilə etməyə davam edirik. Beləliklə, bir kişi kimi bir idman sutyeninə ehtiyacınız yoxdur, bəlkə də, bəlkə də, həqiqətən, sarkaçan xayaları və ya bir qadının həqiqətən böyük döşləri olduğu və narahat olacaq bir şey etməyə çalışdığı müddətcə bir jockstrap lazım deyil. buna görə. Yəni o, ilk növbədə mən bunu etməliyəmmi? Bilirsən, bu mənim üçün bədən dostudur?\nDemək istəyirəm ki, əgər mən böyük bir insanamsa, kökəlmişəmsə, qaçış etməməli idim. dizlərimi və ayaq biləklərimi məhv edəcək. Yəni, etdiyiniz fəaliyyətləri düşünməlisiniz. Böyük döşləriniz varsa, qaçış etmək istəməyəcəksiniz və ya sinələrinizdə həqiqətən çox narahat edici hərəkətlər edə bilməzsiniz. Ancaq bunu etsəniz, bunu edərkən bir, bilirsiniz, idman sütyenini geyə bilərsiniz, ancaq dərhal sonra çıxarın. İdman sütyenleri gündəlik istifadə üçün deyil. Çox dar və çox sıxdırlar. Ancaq məmə nəzarətinə ehtiyacınız varsa, bunu o an edə bilərsiniz. Bilirsiniz, bu baş verərsə, dünyanın sonu kimi deyil, ancaq idmanın faydasının qan dövranını yaxşılaşdırmasıdır. Lenfatikləriniz əslində 20 dəfədən çox dolaşır, idman əsnasında 20 qat artan dövran. Beləliklə, döşlərinizi hərəkətə gətirirsinizsə, deyək ki, üzdüyünüzü söyləyin, orada harada ehtiyacınız yoxdursa, bilirsiniz, çılpaq üzmək də ideal olardı. Velosiped sürmək olar. Yoga edə bilərsiniz. Təbii bir hərəkət verən gəzə bilərsən. Döşlərinizin hərəkət etməsini istəyirsiniz. Mütləq olmaq istəmirsən, bilirsən, sərt bir hərəkət, kimi, rahat deyildikləri müddətcə. Yenə də, ömrü boyu sütyüzsüzsənsə, onunla rahat olacaqsan. Ömür boyu büstqalter taxmısınızsa, təbii ki, büstqalterinizi taxmağınız şərtdir. Qol sapandını çıxarıb normal işlər görməyə çalışırsan, çiyin yenidən möhkəmlənənə qədər bununla məşğul ola bilməyəcəksən.\nBeləliklə, bu araşdırmada kəşf etdik, döşlər qaldırılır, ağrılar keçər və onlar da daha asan nəfəs alırlar. Hər qadın & hellip dedi; bu sütyen taxmanın maraqlı bir yan təsiri. Sinə ətrafında bir bant olduğunda, sinələrindəki təsirindən əlavə simpatik və parasempatik sinir sisteminizə də təsir göstərir. Və tam olaraq buna baxan işlər var. Heç kimə nisbətən büstqalter geyinməyiniz bədəndəki əsas istiliyinizi artırır, melatonin ifrazını azaldır, həzmi ləngidir, beləliklə qəbizlik yaradır və hətta menstruasiya dövrünü dəyişdirir. Və qadınlar … və nəfəs almağı azaldır. Dərin bir nəfəs almırsınız və onların refleksləri iştirak edir. Yəni, bəzi insanlar bu məsələdə fiziologiyanı anlamağa çalışırlar, amma aydındır. Bunu özünüz də tapa bilərsiniz. Sütyen taxmağı dayandıra bilərsən və birdən başa düşəcəksən ki, 'sinəmin ətrafındakı bant olmadan daha asan nəfəs ala bilərdim.'\nBədən deyəsən bunu bilir. bir qrupa sahib olmağı vurğuladı, çünki bilinçaltı səviyyədə bədənlərimiz özlərinə qulluq etmək istəyirlər. Şüurlu şəkildə bunları alt-üst etməyə çalışsaq da, onların müdafiə mexanizmləri var. Müdafiə mexanizmlərindən biri də narahat olduğunuz zaman, məsələn, səhv bir vəziyyətdə oturursunuzsa, dövranınız biraz zəifləyir, hərəkət etmək istəyinizə səbəb olur. Narahatlıq sizə hərəkət etməyinizi bildirir. Ancaq hərəkət edə bilmirsinizsə, nəticədə yalnız buna məhəl qoymamağı və söndürməyi öyrənəcəksiniz. Beləliklə, büstqalterlə döşlərinizə basaraq sinənizin ətrafında bir zolaq olmağın gizli bir narahatlığı var. Və bu narahatlıq sizi əsəb sisteminizin belə reaksiya verdiyi bilinçaltı bir səviyyədə təsir edir; Çünki uzun müddətdə bu sizə həqiqətən zərər verə bilər. sizə zərər verir.\nBeləliklə, vücudunuz sizi qorumağa və bununla bağlı bir şey etməyinizi söyləməyə çalışır, ancaq öyrəndiyimiz mədəniyyət və mesajlar buna mane olur və qadınlar narahatlığımızı dinləmirlər, bu da öyrəndiyimiz şeylərdən biri idi. bra və döş xərçəngi işimizdə kitabımızda yer alan “ Öldürməyə Giyimli. ” Tutumları, davranışları və döş xərçəngi keçmişi olan qadınlar haqqında soruşduğumuz şeylərdən biri, dərilərində izlər olma ehtimalının və bunu görməməzlikdən gəlmə ehtimalının olmadıqlarını düşünmədilər. Şey budur. Vücudunuzun sizə verdiyi mesajları, narahatlıqları, qadınları görməməzliyə vurursunuzsa, evə gəldikdə etdikləri ilk şey, bra taxanlarsa, bir çox qadının evə gələrkən bralarını çıxartmasıdır. Bilirsiniz, bunu hamının gözü ilə baxmağı lazım olduqlarını düşündükləri üçün geyinirlər, çünki bu hamının beyin yuyulduğunu göstərir. Ancaq evdə olduqları zaman rahat deyil. Beləliklə, onu götürürlər. Bədənlərinin onlara dedikləri, “ Bu sizin üçün yaxşı deyil. ”\nAncaq bunu hər gün etməlidirlər. Və sonra ona aludə olurlar, ona şərt qoyurlar və büstqalter geyindikləri şəkilləri ilə tanıyırlar və geyimlər də bra tələb edirlər. Və bütün mədəniyyət o qədər içəri girdi ki, problem yaşadılar və hellip; Ancaq 25 il sonra, kitabla çıxdığımızdan və dünyanı bu mövzuda öyrətməyə çalışdığımız bu səyahətə başladığımızdan, indi ayrı-seçkiliyin qarşısını alan qanunlar var. iş yerindəki qadınlara qarşı sütyen taxmağa məcbur edir. Qadınlar iş yerində sütyen taxmaq məcburiyyətində deyillər. Kişilərin etməməsi lazım olan bir şey, qadınların etməməsi lazımdır. İşin açıq bir hissəsi olmadıqca, buna ehtiyacınız var. Ancaq belə deyilsə, iş yerində bədənlərini cinsi əlaqələndirmək üçün qadınları hündürdaban geyinməyə məcbur edə bilməzsiniz. Bilirsiniz, iş yerində oğlanların qadınlara baxması üçün göz bişirən bir yer olmağa öyrəşmişik. Və bəlkə də bu günlərdə bunun əksidir.\niş yerinin qadınların yüksək topuklu, dekolteli, parfümlü və kosmetik məhsullarla etdikləri şəkildə işə getmələri üçün dolayısı ilə cinsiləşdirilmək kimi bir şeydir. İş yeri & hellip üçün bir yerdir; bəlkə də bu, birlikdə işləmək üçün sosial sürtkü yağının bir hissəsidir, ancaq cinsi olaraq açıqdır. Və düşünürəm ki, bugünkü dünya, biz buna və qadınları narahat, sağlam olmayan vəziyyətə gətirdiyimizə və iş yerində obyektivləşdirilməməli və cinsi əlaqəyə girməməli olduqlarına qarşı çıxırıq. Xeyr deyə bilərlər və yox deyirlər, hətta orta məktəbli qızlar sütyenlere yox deyirlər və qadınların rahat olma haqqına sahib olduqlarını və sütyenilerin rahat olmadığına dair fikirləri oyanmağa başlayırlar. Rahat bir şey yoxdur və rahat deyillər; bunlar rahat olmaq üçün nəzərdə tutulmayıb. Bilirsiniz, döş formasını dəyişdiricilər olmaq üçündür.\nKatie: Yeni gətirdiyiniz çox maraqlı məqamlar. Və mütləq başa düşə bilərəm. Onlayn bir çox mem var, bilirəm ki, qadınlar uzun bir gündən sonra evə gəldiyiniz zaman bra-nu çıxarmaq hissini gördülər. Əlbətdə ki, bir çox qadının bununla əlaqəli olduğunu düşünürəm. Və hətta insanların bu keçən ilin faydalarından biri kimi heç kimin bir il boyunca büstqalter geyməməli olduğu kimi bir şey söylədiyini söylədiklərini eşitdim və elə bil ki, yalnız qalan bütün təbəqələrini dərk etdiniz. izah etdi. Həm də bunu ayaqqabı və ayaqla müqayisə etdiniz. Və bu barədə danışdığınıza sevindim, çünki bu, bu podkastda əvvəllər danışdığım bir şeydir. Ailəmizdə, xüsusən də keçən bir il haqqında bir az yazdım, amma bundan əvvəl də ayaqqabı geyindiyimi deyərdim, bəlkə də% 1, bəlkə də bu bir uzanma olardı. Həm də bəzən mağazalarda ayaqqabı geyinmirəm. Mənə qəribə baxışlar gəlir. Uşaqlarım ayaqqabılarını o qədər nadir hallarda geyinirlər ki, həqiqətən də onları təyyarədə və ya başqa bir şeydə geyinmələri lazım olan vaxtlar olub və aylardır ayaqqabı qazanmadığı üçün onlara uyğun ayaqqabılarımız yox idi.\nBeləliklə, ayaq bağlantısını başa düşə bilərəm. Və bunları əlaqələndirənləri izah edəndə mənim üçün məntiqlidir. Həm də heç vaxt ayaqqabı geyinməyən bir dostum var və insanlar ondan bu barədə soruşduqda, əlinizdə hər zaman iki əlcək geyinməyi təsəvvür etmək kimi bənzətmədən istifadə edir, incə, corab kimi, daha qalın olan kimi, necə heç bir şey hiss edə bilməyəcəksən və əllərindən necə ayrıldığını hiss edəcəksən və nə qədər pis qoxu alacaqlarını. Ancaq hələ ayaqqabı ilə düşünürük, bu normaldır. Və bayaq izah etdiyiniz kimi, bütün bu sıx məhdudlaşdırıcı paltarlarla eyni əlaqə var, yalnız sütyenler deyil, çünki əlbəttə ki, mədəniyyətimiz çox uyğun paltar kimi görünür.\nBunun digər sahələri olduğu üçün davam etməzdən əvvəl toxunmağın həqiqətən vacib olduğunu düşünürəm, mütləq mübahisəli olacaq bir sahəyə girmək istərdim. Yəni günümüzün mədəniyyətindəki bir çox qadın, sayların azaldığını bilirəm, amma bir çox qadının döş implantları var. Və merak edirəm … Çünki o zaman kəsiklərdən danışırıq. Həm də təzyiq yaradan kimi görünəcək bir şeydən danışırıq. Təsiri varmı? Xüsusilə bunun təsirlərinə baxmısınızmı?\nSidney: Bəli. Sən tamamilə haqlısan. Əvvəla, kəsiklər, lenfatik çatışmazlığın xərçəng hadisələrini necə artırdığını təsdiqləyən son bir araşdırma var. Hətta tapdılar; Bu bir dermatoloji işi idi. Əlbətdə, döşlər dəri hissəcikləridir, ona görə də dərinin bir hissəsidirlər. Beləliklə, dəri, gördükləri hər hansı bir kəsik demək olar ki, əbədi olaraq limfatiklərə müdaxilə edir. Dövriyyədəki vəziyyətə heç vaxt qayıtmır. Və bununla distal olan toxumada xərçəng insidansını artırır. Beləliklə, lenfatik maddələrə müdaxilə edərək immuniteti pozulmuş bir sahə yaradır. Beləliklə, limfatiklər bədəninizin distalından ürəyinizə doğru getməlidir. Və bu yol arasında bir kəsik varsa, bu drenaja mane olur. Beləliklə, bilirsiniz ki, o kəsikdən ürəyinizdən daha uzaq olan bölgə vücudunuzun qalan hissəsinə nisbətən immunitetdən zərərlidir. Beləliklə, bəli, biz də … mən orada olduğumuz yerləri itirmişəm.\nKatie: Yalnız implantlar fikrinə toxunmaq istədim və …\nSidney: Ay implantlar, implantlar. Bəli, təşəkkürlər. Tamam İmplantlar, buna görə qoymaq üçün bir kəsik etməlidirlər. Başqa bir şey, limfatiklərə basaraq içəridən təzyiq olacaqdır. Beləliklə, bir implantınız varsa və büstqalter taxırsınızsa, içəridən itələyən və bayırdan itələyən bra ilə döş toxumanızdan sendviç düzəldirsiniz. Və nəticə olacaq. bilirsiniz, mütləq limfatik axını məhdudlaşdırdı. Üstəlik implant … Yəni bədəninizdəki şeyin nə edəcəyini təsəvvür edə bilərsiniz. orada olmalı olanları yerindən çıxaracaqdır. Bunu etmək üçün şeylərə təzyiq göstərəcəkdir.\nBeləliklə, implantların yan təsirləri çox ola bilər. Çox pis bir fikirdirlər. Və dərmanın insanlar üçün faydası olmayan bu kosmetik əməliyyatların hamısını təbliğ etdikləri üçün həqiqətən sizinlə maraqlanmadığına işarədir. Ancaq bu, onlar üçün çox pul qazanır və qadınlarda yaşanan etibarsızlığı davam etdirir. Ancaq sualınıza birbaşa cavab vermək üçün, implantlarınız varsa, ehtimal ki, büstqalter taxmamalısınız. Və mütləq dərhal çıxarılmasını istəmirsiniz, çünki bunun yan təsirləri ola bilər. İmplantınız yoxdursa, onları almadan əvvəl iki dəfə düşünün və bunun səbəbini özünüzdən soruşun. Ancaq döşləriniz üçün sağlam olmağın heç bir yolu yoxdur və əlbəttə ki, hər hansı bir dövriyyə problemini daha da artıracaqdır.\nKatie: Qotça. Tamam Qəti olaraq lenfatik funksiyanı yaxşılaşdırmağın yollarını araşdırmaq istərdim, amma bunun sarılması üçün yaxşı bir yer olacağını hiss edirəm. Tiroid bezi sağlamlığı ilə bunların bəzilərinin təsirləri kimi şeylər haqqında sizinlə danışmaq üçün bu nöqtəyə gəlməmişdən əvvəl qeydlərim var. Xüsusi olaraq səsinizlə tiroidiniz arasındakı əlaqə haqqında bir qeydim var. Və kifayət qədər dinləyici tiroid funksiyasının pozulması ilə mübarizə apardı. Beləliklə, tiroid ilə əlaqəli öyrəndikləriniz barədə bizimlə danışın.\nSidney: Maraqlısı budur. Bu, bükülmə ilə başqa bir mədəniyyətə səbəb olan xəstəlikdir. Demək istədiyim odur ki, mən nəinki mədəni səbəbi müəyyənləşdirirəm, həm də tibb haqqında kifayət qədər anlayışım var və şeylərə əczaçılıq baxımından yanaşmaqdan azadam. Bu nə dərman edir, tamam? Tibb fakültəsinə getdiyiniz zaman, dərman reseptləri baxımından şərtləri necə təyin edəcəyinizi öyrədirlər. Demək istədiyim hər şey dərmanla əlaqədardır. Bu səbəbdən tibb həkimlərisiniz. Şiroterapi və ya osteopatiya, bitki mənşəli xəstəliklər və ya Çin təbabəti həkimlərindən fərqli olaraq, dərmanlarla işləyirlər. Və bir tibb fakültəsinə getdim, bilirsiniz ki, bunu öyrədirdi. Tiroid haqqında düşündükləri tərz, bunun yalnız hipofiz hormonu, tiroid stimullaşdırıcı hormon tərəfindən idarə olunmasıdır. Və bir geribildirim dövrü var. Və biyokimyada tədris etdiyi çox məşhur biridir. beyniniz tiroidinizin daha çox tiroksin əmələ gəlməsi üçün stimullaşdırılmasını söyləməsi üçün geribildirim döngəsini kəşf etdikləri ilkə bənzəyir. Tiroksin qan dövranınıza daxil olur, beyinə qayıdır və sonra onu bağlayır və ya stimullaşdırmanı maneə törədir. Beləliklə, bir geribildirim, mənfi bir geribildirim dövrü var. Və tiroid ilə düşündükləri yalnız budur.\nAncaq kəşf etdiyim şey, dərmanın görməməzlikdən gətirdiyi şeylərə çox sadə mexaniki cavablar var, ehtimal ki, onları anlamaq çox asan olduğundan, yəqin ki, narkotik maddə olmadığı üçün. Və bayaq bəhs etdiyimiz sütyeniniz olanı, kompressiv geyimlərin sadə bir mexaniki problemi və dövriyyəni necə təsir etdiyidir. Həqiqətən, bu açıq şəkildə düşündükdən sonra bunun çox sirri olmamalı idi. Tiroid ilə əlaqədar məni təəccübləndirən başqa bir şey, anatomiya bildiyiniz zaman tiroid səs qutunuzun, qırtlaqlarınızın yanında olur. Demək istəyirəm ki, buna bağlıdır. İçindəki tiroid əslində tiroksin olan bir jel kimi bir materialdır. Tiroidi sıxarsanız, tiroksin verə bilərsiniz. Masaj terapevtləri, xüsusən tiroksin həddindən artıq ifraz edə bildiyiniz üçün, hipertiroidi varsa, insanların boğazlarına masaj etmələri lazım olduğunu bilirlər. Beləliklə, tiroid, toxunmağa və mexaniki təmasda bu şəkildə stimullaşdırmağa həssasdır. Niyə bunu səs qutusuna qoyursan?\nDemək istərdim ki, Tanrısınız, ya da biologiyasınız və ya hər hansı bir şey varsa, insan bədənini təkamül halına gətirirsinizsə, niyə tiroid tutacaqsınız və hellip ;? Və bir çox heyvanlarda bu belədir. səs qutularında, titrəyən bir quruluşdur. Hormonu sərbəst buraxma mexanizminin bir hissəsi olmadığı təqdirdə, titrəyən və hormonu sərbəst buraxan bir orqanı niyə titrəyən bir quruluşa qoyursunuz? İndi bu barədə yazdım və əslində keçici və ya müvəqqəti hipertireoz, həddindən artıq tiroksin olan insanları həyatlarında nə etdiklərini soruşduqdan sonra həkimlərin heç vaxt etmədiklərini soruşduqdan sonra aşkar etdim, ancaq antropoloqlar edirlər. Qışqırıq səslərindən keçdilər. Və bu onların tiroidini çox titrədi. Qeyri-adi bir qışqırıq oldu. Bildiyiniz kimi, bir az & hellip keçdilər; bağıraraq tiroidin əlavə həddindən artıq stimullaşdırılması hipertiroidizmə səbəb oldu. Və qışqırmağa son qoysalar və hamısının sağalmasına imkan versəydilər, yəqin ki, daha da yaxşılaşardı, bilirsinizmi və bunu həddən artıq stimullaşdırmasınlar və özünüzü düzəldin.\nAncaq tiroid xəstəliyi üçün həkimə müraciət etdikdə, tiroidin fəaliyyətini qiymətləndirmək üçün sizə radioaktiv yod verəcəklər. Əlbətdə ki, radioaktivlik yaxşı bir şey deyil. Və eyni radioaktiv yod, qalxmaq və ya əsasən tiroidinizi yandırmaq istəsələr daha çox dozada verəcəklər. Sonra səni tiroksinə qoydular, bilirsən, bir həb. Və ömrünün qalan hissəsini götürməli olacaqsan. Bu barədə yazdığım bir kitabda “ Doktor çıxdı. ” Və bu, insanları ömür boyu dərman qəbul etmək üçün müxtəlif fırıldaqçılıqlardan danışırdı. Bu da onlardan biridir, çünki tiroid bezini tiroid toxumasını yandıran radioaktiv yod istifadə edərək tiroidinizi həqiqətən qiymətləndirirlər. Beləliklə, testi başa vurduqda, bilirsiniz, ehtimal ki, test nəticəsində artıq zərər görmüşdür və sadəcə qalan hissəsini yumşaltacaqlar və yalnız həblərlə nə qədər tiroksin aldığınıza nəzarət edirlər və cəhd edin olub olmadığını bilmək … və bu, əlbəttə ki, ideal deyil. tibb sənayesində və əczaçılıqda onlar üçün yaxşıdır, lakin xəstə üçün yaxşı deyil.\nBeləliklə, tapdığımız başqa bir şey, səsinizi kifayət qədər stimullaşdırmasanız, hipotiroidizm olacaqdır. Məsələn, bu mövzuda radio verilişləri etdim. Və işində bir müddətə getməli və uzun müddət susduğu bir düşüncə ilə məşğul olan rahibə ilə əlaqə saxladım. Və sonra gündəmə gəlir, hipotiroidi inkişaf etdirirlər. Bundan əlavə, kar lallar. Bu nəzəriyyə haqqında düşündüyüm zaman dərhal buna baxdım. Kar lallar, bilirsən, danışa bilmədikləri, eşitmədikləri yerdə doğulurlar. Yeniyetmə olduqda, tiroid dərmanı qəbul edirlər. Beləliklə, danışmırlar. Danışmayan insanlara baxsanız, tiroid problemi var. Bağıran insanlara baxırsan, tiroid problemi olur. Niyə bir çox qadın mədəniyyətdə bunu əldə edə bilər? Demək istərdim ki, hər şeydən əvvəl, mədəniyyətimiz hazırda mətnlər və e-poçtlar ilə daha az danışır və internet üzərindən daha çox ünsiyyət qurur. Və beləcə biraz daha az şifahiləşdirmə var. Əvvəlki kimi oxumuruq.\nİnsanlar illər əvvəl 20-ci əsrdə daha çox mahnı oxuyurdular, icma oxuyurdular. 30-40-cı illərin köhnə filmlərinə baxırsınızsa, demək, insanların oxumaqda heç bir problemi yox idi. Və artıq belə səsləndirmirik. Düşünürəm ki, iştirak etməkdən daha çox əylənmək istəyirik. Yenə də bilirsən … Sonra tək bir ana olsan və ya bir qadınsan, bilirsən ki, 50 yaşına gəldikdə, bir çox qadın boşanmış, övladsız, tək və sənin kimi qocalmaq, tək olsanız, ünsiyyət qurmursunuz, tiroidiniz stimullaşdırılmayacaq. Yəni nə olduğunu düşünürəm və bu arada, tiroid hüceyrələrini götürdüyünüzdə və səslə stimullaşdırdığınız zaman tiroksin ifraz etdiyini aşkar edən son araşdırmalar var. Tiroksinin tiroiddən, səs qutusundan, qırtlaqdan titrəməsi ilə sərbəst buraxıldığını təsdiqləyən başqa bir iş.\nYəni bu düzgündür. tiroid tiroidinin stimullaşdırılmasının dərmanın heç düşünmədiyi başqa bir hissəsidir, çünki hamının tiroid haqqında danışma tərzini dəyişdirəcəkdir. Və kimsə mənə Ayurveda təbabətinin tiroid və səs haqqında bildiyini və tiroid üçün səsli məşqlər etdiyini söylədi, lakin bunun min yaşı var. Beləliklə, bu məlum idi və bunu təqdim etdiyim şəkildə düşündüyünüz zaman bir orqan qoyursunuz, bəs niyə qarnımızda yoxdur və ya bu qədər həssas olduğundan hər hansı bir titrəmədən qorunur ’ buna? Maşınlardan böyük səs-küy səsi çıxan fabriklərdə işləyirsinizsə, əslində tiroid zədələnməsinə səbəb ola bilərsiniz və bununla bağlı işlər var. Yəni yüksək peşə şəraitində işləyən insanlar əsl titrəmədən tiroid zədələnməsini əldə edirlər.\nBeləliklə, xəstəlik deyil, tiroid xəstəliyiniz varsa, ancaq tiroidinizlə əlaqəli bir probleminiz varsa, ya aşağı tiroid üçün oxumağı, yüksək səslə oxumağı, danışmağı, səsinizi istifadə etməyi təklif edərdim. Böyüdükcə, inkişaf etdikcə, beyin və səsləndirmələriniz bir-birinə çatır və birlikdə işləyir və normal danışıq miqdarının nə olduğunu bilirsiniz. Bilirsiniz, kimlərsə ömürləri boyu danışır, kimlərsə ömür boyu susur. Və düşünürəm ki, beyninizdə səsləndirmə miqdarına görə müəyyən miqdarda tiroid stimullaşdırıcı hormon müəyyənləşir. Həyatınız dəyişdikdə və az-çox səs verdiyiniz zaman TSH, tiroid stimullaşdırıcı hormon ifrazınız tənzimlənəcək, ancaq tiroid ifrazı problemini yaşamağa başlamazdan əvvəl nə qədər tənzimləyə biləcəyinizə dair bir pəncərə var. Buna görə nə etmək istəyirsən, kifayət qədər danışmırsan və qalxanabənzər zəif olursan, səsləndir. Tiroidinizi davam etdirin. Ancaq boğazına masaj da edə bilərsən.\nHipertiroidiniz varsa, özünüzdən son vaxtlar qışqırıb-bağırmadığınızı soruşmalısınız və bu birdən pis münasibətlərdə olan insanlar ola bilər və bir-birlərinə qışqırırlar, ya da bir futbol oyununa getmisiniz və vaxtınızı aşmış ola bilərsiniz. o da, sən də çox bağırdın. Bu, pandemiya zamanı olmaz, zənnimcə, ancaq bu keçmişdə də ola bilərdi. Beləliklə, özünüzə hansı növ səsləndirmələri keçirə biləcəyinizi soruşmalısınız? Tiroidinizi həddindən artıq stimullaşdırdınız? Və sonra bir müddət sus. Özünüzə bir ay və ya iki ay sakitlik verin. Daha az danış. Daha yumşaq danışın.\nHipotiroidisinizsə, daha çox danışın, daha yüksək danışın. Tiroidinizi təsir edəcəklər və bundan sonra nə hiss etdiyinizi görəcəksiniz. İnsanlar bunu sınamışdılar və daha yaxşı hiss etdiklərini söylədilər. Bir çox qadın, deyəsən … kilsədə və ya xorda oxuduqlarını söylədiklərini söyləyən və sonra depresif bir şey aldıqlarını söyləyən bir çox insana rast gəldim. Ümumiyyətlə, həyatlarındakı depresif bir hadisədən sonra insanlar mahnı oxumağı dayandırdılar. Danışıqlarını dayandırdılar. Bunlardan çox buxar alır. Və bu onların səsləndirmələrində özünü göstərir. Və bu, tiroid bezlərini təsir edir, sonra da hipotiroid aldıqları üçün enerjilərini azaldır. Və bu spiral halına gəlir.\nVə ehtimal ki, digər tərəfdən də spirallaşır. Vəziyyətinizi ağırlaşdırırsınızsa və bu adam kimi hər zaman qışqırırsınızsa, bu tam olaraq baş verdi. Havayda yaşadığım vaxt bu adam əvvəllər Kaliforniyada yaşadığı qonşuluğuma köçdü və güc sahibi bir adam idi. Və o, yolda trafikə öyrəşdiyimiz bir yolda yaşayırdı. Ancaq bu yolda trafikin çox sürətlə getməsini xoşlamırdı, çünki insanlar sürətlə keçirdilər. Beləliklə, oradakı trafikə bağıraraq “ Sən yavaşla. Yavaşla. ” Və bunu aylardır etdi. Və sonra onu bir müddət görmədim ’ Və onu yenidən gördüm və dedim ki, 'necəsən?' ” Və tiroid problemi olduğunu söylədi. Həkimə müraciət etdi, həkim, bilirsinizmi, hipertiroidi olduğunu söylədi. Tiroidini yodla ləğv etdilər və indi ömrünün sonuna qədər tiroid tirləri üzərindədir.\nDedim ki, 'səsləndirmə ilə bu nəzəriyyə üzərində işləyirdim. ” Ona bu nəzəriyyəni söylədiyim zaman bir maşın gəlir və o, refleksiv şəkildə yavaşlamağa bağırır. Və mənə baxır, sanki işıq yanmış kimi. Və dedi: 'Kaş bunu əvvəllər mənə söyləyərdin. ” Və özünə nə etdiyini dəqiq gördü. Səs qutusunu həddindən artıq stimullaşdıraraq hipertiroidizm yaradan insanların bir nümunəsi bu qədər aydın idi. Beləliklə, hər halda, tiroidin hekayəsi budur. Yenə də mexaniki bir tiraj məsələsidir. Başqa bir məsələni, başqa bir mədəni-geni problemi söyləyəcəyəm. İstəyirsən məni?\nKatie: Bəli, tamamilə. Siz etdikdən sonra tiroid hissəsində təcrübə təcrübəm var, amma bəli, davam edin.\nSidney: Yaxşı, bir dəfə qalxanabənzər bir deyərsən mən … Çünki vitesimi tamamilə dəyişdirəcəyəm.\nKatie: tamam. Dediyiniz kimi, mənim üçün bir ampul anı kimi idi, çünki əvvəl podkastda 309-cu bölüm haqqında danışmışdım, amma orta məktəbdə olduqca ağır bir travma aldım. Və o vaxtdan bəri, bir növ mənim kimi, emosional olaraq biraz qapandı. İnsanlar deyəcəklər ki, “ Oh, sən çox yumşaqsan. Sən çox sakitsən. ” Bundan bir neçə il sonra tiroid problemindən əziyyət çəkməyə başlamışdım. Son bir neçə ildə travma yaxşılaşmağımın bir hissəsi bir çox fərqli üsul istifadə etdim, amma bir nöqtədə, əslində hirsli terapiya etdi, çünki səsimi bir dəfəyə qədər qaldırmadığım üçün bağırmağa məcbur etdilər. oldu. Və sonra özümə meydan oxumaq, düşünə biləcəyim ən qorxunc şey idi, eyni vaxtda səsli dərslər almağa başladım. Və mənim Hashimotom tamamilə yox oldu. Yalnız … Yəni remissiyadadır, amma artıq dərman qəbul etmirəm. Bu şeylərin düzülməsi həqiqətən maraqlı idi.\nSidney: Yaxşı, bu çox zəhmlidir. Bunu mənə söylədiyinə görə çox sevindim. Bu dediklərimi tamamilə təsdiqləyir. Ancaq bilirsiniz, bu, bunlardan başqa bir şeydir. Tiroid dərmanı ilə tiroid dərmanı olanların sayını bilirsinizmi? Demək istəyirəm ki, bu nəhəng bir pul qazanandır, nəhəng bir pul qazanandır. Bilirsinizmi, tibbdə o qədər şeyə rast gəlinir ki, hamımızın əziyyət çəkdiyimiz, dərman qəbul etdikləri, rahat olduğumuz hər hansı bir ümumi xəstəliyə tutulduqları yerdə. İnsanlar hələ də bundan əziyyət çəkirlər. tibb sənayesi üçün nağd bir inək kimidir. Və bunların səbəbini anlamağa və ya insanlara bunu başa düşmək üçün narkotik olmayan alternativlər tapmağa kömək etməyə çalışmaq heç vaxt maraqlı deyildir.\nBudur sənə deyəcəyim digəri. Və bu barədə bir kitab yazdım. Və bu, yəqin ki, “ Dressed for Kill, ” və tiroid. yuxu tərzindən bəhs edir. İnsanlar çox düz yatırlar. Və beyinlərinin çox təzyiq göstərməsinə səbəb olur, çünki yatarkən cazibə qüvvəsi kömək etmir. Yaxşı, qoy bu şəkildə deyim. Siz ayağa qalxanda və başınız ürəyinizin üstündə olarkən, ürək beyninizə çatmaq üçün cazibə qüvvəsinə qarşı pompalanmalıdır. Bildiyiniz kimi beyin onurğa sıvısı əmələ gəlir və sonra yığılır və daha sonra damarlarınızdan ürəyinizə geri gəlir və cazibə qüvvəsi onu aşağı çəkməyə kömək edir. Beləliklə, beyinə pompalanma müqavimətini göstərir və qanı aşağı endirərək beyindəki drenaja kömək edir.\nYatanda ürəyinizlə beyninizin çəkisi ilə əlaqəsi fərqlidir. İndi eyni təyyarədəyik. Beləliklə, heç bir cazibə qüvvəsi yoxdur. Bu o deməkdir ki, ürək başınıza vurarkən, cazibə qüvvəsinə qarşı heç bir müqavimət yoxdur. Beləliklə, qan damarlarını & hellip edir; üzünüzü qırmızı edir, bütün başınız əslində tıxanır. Beləliklə, ürəyiniz, həqiqətən, karotid arteriyalarınızda var, beyninizdəki qan damarını üfürərək özünüzə inmənin qarşısını almaq üçün nəbzinizi və təzyiq gücünü aşağı salan təzyiq reseptorları var. bir balon tökülmək kimi. Beyninizdə çox təzyiq istəmirsiniz. Sirkulyasiya etmək istəyirsən. Təzyiq istəmirsiniz.\nBeləliklə uzananda başınıza təzyiq olur və ürək yavaşlamağa çalışır. İndi bəzən tez qalxsan, baş gicəllənə bilər. Buna ortostatik hipotansiyon deyilir. bu vəziyyətdə normaldır, çünki qalxanda indi birdən başın ürəyin üstündədir, cazibə mane olur … ürəyiniz bir müddət yatdığınız üçün daha yumşaq pompalanır. Və qanı başınıza çatdırmaq üçün ağır pompalamağa hazır deyilsiniz. başın eyni səviyyədə olmasına öyrəşmişdi. Beləliklə, işəmək üçün gecə yarısı qalxırsan və yataqdan çox tez qalxırsan və ürəyinin o qədər sürətli qalxmağın üçün hazır olmadığı üçün biraz yüngül baş hiss edirsən. Və buna ortostatik hipotansiyon deyilir, bu duruş vəziyyəti və ayağa qalxması səbəbindən aşağı təzyiq deməkdir.\nYəni, hər halda, məni bir gecə ortostatik hipotenziyaya məruz qoymağım, bu barədə düşünməyimə səbəb oldu. Və cazibə qüvvəsinin beyin dövranına və yuxu vəziyyətinə təsiri barədə düşünməyə başladım. Və kəşf etdiyim kosmik təbabətdən başqa heç kim buna baxmırdı, çünki kosmosda heç bir cazibə yoxdur. Beləliklə, sıfır cazibə qüvvəsinin beyin dövranına təsirini araşdırdılar, çünki astronavtların başa sıçrayış etdiyini gördükləri üçün çölə çıxmır. o qədər də boşaltmır. orada pompalanır. Necə ki, düz uzananda qanın başa çatması problem deyil, problem başdan ürəyə geri dönməkdir. Aşağı çəkmək üçün heç bir cazibə yoxdur. Yəni düz uzananda qanın başdan ürəyə axmasının yeganə yolu, beyninizdən ürəyinizdən başınıza itələmək və bütün bu mayeni geri itələməkdir. İndi ayağa qalxdıqda, bu, sadəcə aşağıya doğru axacaq.\nƏslində, həkimlər düz bir masanın üstündə uzanaraq, sonra masanın başını qaldıraraq ürəyinizin qabiliyyətini və ürək çatışmazlığını nə qədər test etdiklərini test edə bilərlər. Və qan damarlarınızın büzülmə bucağına çatan kimi, qan damarlarınız və hellip kimi; düz uzananda damarlarınız yapışacaq. Hər kəs sizin üçün buna baxa bilər, qanınız başınızla ürəyiniz arasında çəkildiyi üçün boynunuzdakı damarların yapışdığını görə bilərsiniz. effektiv şəkildə ürəyinizə qayıtmır, çox ləngdir. Beləliklə, təzyiq damarlarınızda artar, başınızda və damarlarınızda qan tıxamağınız kimidir. Yeri gəlmişkən, bu səbəbdən səhər yuxudan duranda gözlərinizdə dumanlı, sinus tıkanıklığınız, dişli bir başınız, qulaqlarınız, hətta orta və daxili qulağınız tıxanmış ola bilər, xüsusən də meylli olsanız başınıza … qulaqlarınıza söykənərək yatmaq.\nAncaq bütün gecə tıxanmış və sıxılmış bir vəziyyətdəsiniz. Və bu xəstəliklərin bir hissəsi olaraq yüksək beyin təzyiqinə sahib bir çox xəstəlik var. Ancaq tibb bunu başa düşməyib, tamam? Məsələn, yuxu apnesi kimi bəzi xəstəliklər istisna olmaqla, aralarındakı əlaqəni təsəvvür etmədilər. Yuxu apnesini yataq boyu başı ilə müalicə edə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, NASA bu yüksəkliyin 30 dərəcə başının həm beyin, həm də ürək dövranı üçün optimal olduğunu tapdı. Bunları öyrənən NASA fiziologiyası adamı ilə söhbət etdim. Bütün bunları bilirlər, ancaq qalan dərmanlar bunu bilmir. Beləliklə, insanlar və hellip; İndi, hiatal yırtığınız varsa və ya GERD və ya turşu reflü varsa, sizə bir paz üzərində yatmağınızı və ya yatağınızı qaldırmağınızı söyləyəcəklər ki, cazibə qüvvəsindən istifadə etdikləri üçün meylli bir təyyarəyə sahib olun. Orada istifadə edəcəklər, amma hamının yüksək yuxuda yatması lazım olduğu kimi bunu önləyici olaraq düşünməyəcəklər, bu həqiqətən həqiqətdir.\nBeləliklə, tapdığımız miqren bu mexanizmdən qaynaqlanır. Migreni heç kim anlamırdı. Hələ də migrenin nəyə səbəb olduğunu bilmirlər. Migrenə nəyin səbəb olduğunu bilirik. Miqren tədqiqatından tapdığımız halların ən azı 70% -ində migrendən qurtula bilərik. Bunlar, bütün ömürləri boyu xroniki migren idi. Onları yatağını, yatağının başını qaldırdıqda, həqiqətən sürətli kimi migren keçirməyi dayandırdılar. Və bu, migrenin həqiqətən nə olduğunu başa düşdüyümüzə görədir. Miqren beyin boşluğudur. Nə olur, əgər beynin bütün gecəni işsizdirsə və səhər səndə bunlar varsa, demək, bunlar … pis olan hər şey, bu bir məsləhətdir. Səhər daha pis olan hər şey, bir gecədə etdiyin işlərdəndir. İnsanlar baş ağrısı ilə oyanarsa və ya səhər baş ağrısı olaraq bilinən miqren alarsa, bütün gecə etdikləri şeydir. Gecələr isə düz, çox düz uzanırlar. Və beyinləri cazibə qüvvəsi olmadığı üçün təzyiq alır və yaxşı dövran etmir.\nBeləliklə, beyin hüceyrələri bildiyiniz kimi, metabolizma edir, oksigenini tükəndirirlər, şəkərlərini istifadə edirlər və beyin buna ehtiyac duyur. Beləliklə səhərə qədər əldə etməyiniz üçün yeganə yol; Bilirsiniz ki, beyniniz əziyyət çəkirsə, özünü qorumalıdır. Beyin təzə oksigen və təzə şəkər və qida maddələrini qan dövranından başqa bir şəkildə necə alacaq? Beləliklə boynunuzdakı qan damarlarını açır və beyindəki qan damarlarını açıq vəziyyətə gətirirsiniz. Və yeni qanı basdırmaq üçün bu təzyiq var və migren nədir. Və əgər insanlar yataqlarının başlarını qaldırsaydılar, buna ehtiyac duymazdılar. Beyinlərinin kifayət qədər dövriyyəsi var idi, migrenə ehtiyacları yox idi. Əslində miqren beyni çox oksigen və şəkər itirməkdən qoruyan bir müdafiə mexanizmidir. Və migrenli insanların əslində vuruş da daxil olmaqla eyni şeylə əlaqəli olduğunu düşündüyümüz digər xəstəliklərdən qorunduqlarını tapdılar.\nAlçaqsanız, başınız alçaqdırsa və başınızda çox təzyiq varsa, iflic ala bilərsiniz, çünki əslində əksər zərbələr gecə yarısında olur. Əksər insanlar yataqda yatarkən ölürlər, çünki beyinləri həddən artıq olur. Və qulağınızla beyin kökü arasında olan nəfəsinizi idarə edən beyninizdəki tənəffüs mərkəzi, düz olduğunuzda da qarışıq olur. Və bunun səbəbi yuxu apnesi və ani körpə ölümü sindromuna səbəb olur. Beləliklə, yatağı qaldırsanız, yuxu apnesi ilə kömək etdiyini bilirlər. SIDS ilə körpəni arxasına qoyun deyirlər ki, başı yan tərəfə dönməsin, çünki beyin dövranını azaldır. Əslində yalnız başınızı yan tərəfə çevirir. çiyninə baxmaq kimi aşağı düşən damarları sıxır və beyin təzyiqini artırır.\nÜstəlik, boynunuzu iki yastıqla qaldırsanız, başınız hündür, yuxarıya bənzərsə, çənənizi göğsünüzə doğru basmaq da beyninizi boşaldan damarlarınızı sıxar və beyin təzyiqinizi artırarsınız. Beləliklə, yalnız iki yastığa sahib olmaq istəmirsən. Əslində yastıqlar və hellip; Artıq yastıqlarla yatmıram. Boynumun və başımın altına bükdüyüm bir dəsmaldan istifadə edirəm, onu çox narahat edir, amma meylli bir təyyarədəyəm. Və yatmalısan, mənim fikrimcə, bu barədə öyrəndiyim şeyə görə, arxada yat, çünki yuxu sıxılma zədələri yaradır. Yəni burada dediklərimiz, mexaniki qüvvələr. Vücudunuza söykənirsiniz. Bədəninizi nəyə söykənəcəksiniz? Çiyninizə söykənirsinizsə, yaşlandıqca çiyin probleminizin olacağını və qolunuza söykəndiyiniz üçün qan dövranında problemlər olacağını gözləyin. Bilirsən, qolun uyuşmuş və ölü halda oyanırsan, bilirsən, gecə yarısı bu yaxşı bir şey deyil. Və bu, sıxılma ilə əlaqədardır. Bunu etməyə davam edirsən, illər keçdikcə bunun əvəzini verəcəksən.\nƏgər yan tərəfə söykənirsinizsə və yan yatmışsınızsa, qulağınızı və üzünüzün o tərəfini yastığa söykənirsinizsə, mən əslində bir adama baxıb sağ və ya sol tərəfin yuxulu və ya arxa olduğunu deyə bilərdim. yuxu və ya mədənin yuxusu, ən başlıcası, başlarını çevirmə üsullarına görə. İnsanlar ümumiyyətlə əsasən bir yolla yatmaq vərdişinə sahibdirlər. Və əslində üzlərini zamanla sıxılmadan görə bilərsiniz. Üzləri asimmetrik və təhrif olur. Beləliklə, burun yastıqdan əyilməyə başlayacaq, çünki bu şəkildə itələyirsiniz. O tərəfdəki yanağınız və gözünüz başlayacaq; zamanla birlikdə əridiləcəklər. Yaşlı insanlara baxırsınız, üzlərində ona söykəndikləri üçün necə yatdıqlarını həqiqətən görə bilərsiniz. Və aşağı düşən qulaq daha pis bir qulaq olacaq. Aşağı düşən göz astiqmatizm əldə edəcək, çünki şəklini ona söykənməkdən dəyişdirəcəksiniz. Və ən pis tərəf olacaq. Yəni yuxuda yatan insanlar bu problemlərə sahibdirlər.\nYan tərəfdə yatan uşaqlar, üstünə qoyduğunuz qulağa qulaq infeksiyaları düşəcəklər. Arxasındasanız, sıxmaq üçün pis bir şey yoxdur. sadəcə düzdür. üzərində uzanaraq qan dövranı problemi olmayan düz, geniş bir səthdir. Ancaq başqa hər şey var. və belinizdə olduğunuz zaman ciyərlərinizi genişləndirə bilərsiniz. Qarnınızdasınızsa, dərindən nəfəs belə ala bilməzsiniz. Və başınız yan tərəfə, artan beyin təzyiqi və bir dəliyiniz bağlıdır. Havalandıra bilməzsiniz. Beləliklə, hamısı çox məntiqlidir. Bu davranışlara baxmağa başladıqdan sonra mədəniyyətimizin bizə bir şeylər etməyi necə öyrətdiyini, müəyyən bir şəkildə yataqları olduğunu görə bilərsiniz. Düşünürəm ki, mədəni yuxu standartı fetal vəziyyətdə sizin tərəfinizdədir. Bir insanın yuxu şəklinə baxdığınız zaman, adətən qıvrılmış vəziyyətdə yanlarında yastıq düz olurlar. Eləcə də, yan yatmağı necə düşünürük. Tənzimlənən çarpayı satanda belə, insanlara düz yatdıqlarını göstərəcəklər. Və belə olmalı deyil.\nHəqiqətən yatağınızı yuxarıdan qaldırmalı və ya bütün yatağı qaldırmalısınız. Yatağınızın başının altına bloklar qoyun və meylli bir təyyarəyə sahib olun. Bənzər bir hindistan blokunun hündürlüyü 6 ilə 8 düym arasındadırsa, bu, dövriyyəyə kömək edəcək qədər meylli bir təyyarə verəcəkdir. Ertəsi gün özünüzü fərqli hiss edəcəksiniz. Və şişirtmirəm. Bu axşam bunu etsəydiniz, ertəsi gün fərqli hiss edəcəksiniz. Beyninizin dövran etdiyi üçün daha aydın bir ağılla oyanacaqsınız. Sinus tıxanmağınız az olacaq. Bəzi insanlar bir şeyə qarşı allergik olduqlarını düşündüklərini söylədilər və yatdıqları üçün bunları havasız hala gətirdiyini dedilər. Bilirsiniz, yuxu idi, sinənizdə tıxac yaranmışdı, başınız aşağı.\nBilirsən, o qədər də az yatacaqsan, çünki o qədər dəri olmayacaqsan və dərhal qalxa biləcəksən və yatağımda uzanıb bütün gecə boğulduğum kimi sağalmağa çalışacağımı hiss etməyəcəksən. Bilirsinizmi, insanlar ayağa qalxanda niyə bu qədər yorulurlar? Onların özlərinə etdiklərindən yenilənəcəklərini düşünürsən. Yəni hər halda, bu böyük bir şeydir. Və bu, migrenə aiddir. Alzheimerin bunun son xəstəliyi olduğunu düşünürük, çünki bir Alzheimerin beyninə baxsanız, beyin onurğa mayesi ilə doldurulmuş bu böyük boşluqlar olan beyin içindəki mədəciklər son dərəcə genişlənmişdir. Mədəciklərinin içərisində əlavə təzyiq var. Və əslində Alzheimerin beyindəki mayeni qarın boşluğuna sızdırmağa çalışan və bəlkə də bəzi əlavə iltihab əleyhinə dərmanlar verməyə çalışan bu təzyiqi azaltmağa çalışan bu təzyiqi azaltmağa çalışan müalicə var. Buna nəyin səbəb olduğunu soruşmurlar. İnsanlar ömrünün üçdə birini bu şəkildə keçirtdiyinə görə çox düz yatmağın səbəbi. Beləliklə, əlbəttə ki, beyninizi təsir edəcəkdir. Son xəstəliyin olduğunu düşünürük.\nİnme, şübhəsiz ki, qlaukoma və qlaukomanı müalicə etmək üçün onsuz da baş qaldırmasından istifadə edirlər, baxmayaraq ki, sizə deməyəcəklər, çünki bu onlar üçün başqa bir böyük inəkdir. Ancaq qlaukoma yatağınızın başını qaldıraraq müalicə olunur və göz təzyiqinizi aşağı salır. Burada iktidarsızlıq hətta bir problemdir, çünki kişilərdə iktidarsızlığınızın səbəblərindən biri budur ki, bəlkə də qadınlar üçün, bir orqazm olduğunuzda və təzyiqinizi olduqca yüksək qaldırdığınız zaman sizə bir şey verə bilər. beyin və hellip varsa vuruş; zəifləmiş qan damarları kimi potensial bir vuruş olan bəzi problemlər. Beləliklə, cəsəd beyninizi xilas etmək üçün o qədər həyəcanlı və o qədər yüksək təzyiq göstərməyinizə imkan vermir. Yatağınızın başını qaldırsanız, o qədər də vəziyyətə düşməyəcəksiniz. Və buna imkan verə bilər; demək, bilmirəm, biraz iktidarsızlığa ümidlidir, ancaq iktidarsızlıq da beyin təzyiqinin artması ilə əlaqədardır.\nDiqqət çatışmazlığı. Gündə 12 saat düz yatmaq problemi olan uşaqları tanıyırıq. Onları yüksəldin və bütün davranışları dəyişir, daha az yatırlar. Onların bütün həyatı dəyişir. bu qədər sadə bir şeyin bu qədər dərin təsirlərə malik olması təəccüblüdür. Ancaq yuxulu və qıcqırd olduğunuz zaman nə hiss etdiyinizi və bunun bütün vücudunuza necə təsir etdiyini başa düşürsünüz. Necə yatacağınız kimi bu kiçik şeylər həqiqətən vücudunuzun çox hissəsinə təsir edir, çünki beyniniz hər şeyi idarə edir. Və beyniniz tıxandığı təqdirdə, beyninizin hansı hissəsində tıxanma olduğuna görə, tənəffüs mərkəzinizdə və ya başqa bir hissənizdə olduğunuzda, gözlərinizdə, hər şey, başınıza necə söykəndiyinizə və içərinizdəki xüsusi qan dövranına bağlı olaraq baş, bu tıxacın beyninizdə fərqli təzahürlərinə sahib olacaqsınız. Və bu bir çox fərqli problemə səbəb ola bilər.\nBeləliklə, bu gün üçün danışdıqlarımız üçün məsləhət, dar paltar geyinməyin. hər iki vəziyyətdə də qan dövranının düzgün olması üçün başınızı yuxarı qaldırın, gövdənizi qaldırın və qalxanabənzər vəziniz azdırsa səsinizdən istifadə etməyə və qalxanabənzər vəziyətiniz varsa az istifadə etməyə çalışın. Bunlar ömür boyu dərman qəbul etməkdən, narkotik almaqdan və xərçəngdən və digər şeylərdən ölümdən qoruya biləcək asan həyat tərzi dəyişiklikləridir. Beləliklə, hər halda, özünüzü sınamaq üçün sadə şeylər. Yeri gəlmişkən, etdiyimiz də budur. Biz bunlara öz işimiz deyirik. Özünütəhsillər bunu özünüz üçün etdiyiniz, hiss etdiklərinizi hiss etdiyiniz və işlək olub olmadığını biləcəyiniz anlamına gəlir. Heç bir şey yoxdur, bununla bağlı ikiqat plasebo tədqiqatlarına ehtiyacımız yoxdur. Narkotik etmirik. Cərrahi prosedurları test etmirik. Bu, çox sadə bir şeydir. Bunu sınamaq sizə zərər verə bilməz. Və bunun daha yaxşı hiss etməyinizi biləcəksiniz. Və bunu etdiyiniz şey, özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə səbəb olarsa, sağlamlığınızın yaxşılaşdırılması olduğunu söyləyir. Yəni bunun üçün məsləhətim budur.\nKatie: Yəni çox maraqlı. Qeydlər aparırdım və bilirəm ki, artıq vaxtımızı başa vurduq, amma onsuz da yalnız “davam edək” deməyi çox sevirəm və həqiqətən lenfatik dəstəkdə dərin bir addım atmağın başqa bir epizodunu planlaşdırıram. sizin üçün bir çox sualınız var, amma mütləq həqiqətən maraqlı məqamları gündəmə gətirdiniz. Bu qədər qeyd apardım və mütləq bunların hamısı üzərində özüm özüm işləməkdən məmnunam.\nBu podkastı sizə Joovv Red işıq terapiyası gətirir. Fotobiomodulyasiya olaraq da bilinən qırmızı işıq terapiyası populyarlaşır və yaxşı bir səbəblə. Bir çox insan dərinin sağlamlığı və qocalma prosesinin ləngiməsinə kömək etmək üçün and içir, lakin araşdırmalar bunun bədənə bir çox cəhətdən fayda verə biləcəyini göstərir. Bu podkastın son bir buraxılışında bir qonaq işığın bədənə necə təsir edici təsir göstərdiyini, yuxudan hormonlara və daha çox şeyə təsir etdiyini izah etdi. Bəzi araşdırmaların qırmızı işığın çox mavi işığa məruz qalma və ya günəşə çox maruz qalma zərərlərindən qorunmağa kömək edə biləcəyini izah etdi. Qırmızı işıq təbii olaraq günün bəzi vaxtlarında baş verir, bu da səhərlər və ya günəş batdıqca ilk növbədə çölə çıxmağın başqa bir böyük səbəbidir, ancaq bunu hər gün evdə vərdiş edə bilməyənlər üçün. Joovv kimi qırmızı işıqlar bunun həllidir. Daha çox məlumat əldə edin və joovv.com/wellnessmama ünvanından müstəsna bir Innsbruck endirimini kilidləyin.\nBölümlərin sonunda verməyi sevdiyim digər sual, əlaqəsiz, ancaq bir kitab varsa və ya həyatınızda dramatik bir təsiri olan bir sıra kitablar varsa, əlbəttə ki, özünüzündür və əgər varsa, bunlar nədir? və niyə?\nSidney: Bu sualı düşünürdüm, çünki məndən soruşacağınızı bilirdim. Tövsiyə etdiyim kitabın “ Ola bilən Kiçik Mühərrik. ” Yəni, uşaq ikən o kitabı bilirsiniz, o kitabı bilirsinizmi? “ edə biləcəyimi, edə biləcəyimi, edə biləcəyimi düşünürəm ” “ Ola bilən Kiçik Mühərrik. ”\nKatie: edərəm. Bəli.\nSidney: Düşünürəm ki, həqiqətən yaxşı bir kitabdır, çünki cəhd edə biləcəyini və onu reallaşdıracağını və ola biləcəyini göstərir. Bilirsən, mən bunu kiçik bir uşaq olaraq gördüm və düşünürəm ki, bu mənə güc qazandırdığımı, əşyalar edə biləcəyimi düşünür baş verir. Burada mədəniyyətin düşmənə bənzədiyi, sizi bu dəhşətli şeylərə aludə etməyə çalışdığınız həyat tərzi mövzularından bəhs etdiyimiz zaman həkimə müraciət edirsiniz, sonra da sizi öz şeylərinə aludə etmək istəyirlər. , Sən nə edirsən? çılğındır. Nə vaxtsa GERD haqqında danışmalıyıq, demək, bu yaxınlarda bəzi insanlarla bu məsələlərlə məşğul oldum və proton nasos inhibitorlarında nələrin baş verdiyini və həqiqətən nəyə səbəb olduqlarını və bunlarla necə davranılacağını öyrəndim; hellip; mədəniyyətimizin üzləşdiyi problemlər. Böyük ərazilərdə çox şey var və biz hər kəsin pul qazandığı, sənə şey satan insanların səni xəstələndirən və səni yaxşılaşdırmaq üçün satmağa çalışan bir status kvonun içindəyik.\nVə həqiqətən öz əlinizdədir. Özünüzü daha yaxşı edə bilərsiniz. Edə biləcəyini düşünürsən, sonra da kəşf edəcəyini bilirdim. Və fərqi hiss edəcəksiniz. Yalnız kifayət qədər qayğı göstərməlisən. İnternetdə olduğunu düşünsəniz də, oxuduğunuz halda mesajlarını dinləməyi dayandırın. Yəni bu, həqiqətən çox məna vermir. Hər tərəfdən o qədər yalnış məlumatlar var ki, güvənə biləcəyim tək şey öz hisslərim, öz bədənimdir. Yəni əsaslardan başlamalısan. Bədəniniz və duyğularınız, min illərdir ki, bədənimizi dinləsəniz, sağlam və xoşbəxtliklə bildiyiniz kimi, bizi həyatda keçirməyimiz üçün bizə verilmişdir. Və mədəniyyət mane olur və biz buna icazə veririk və icazə verməməyi dayandırıb mədəniyyətimizə nəzarət etməyimiz lazımdır. Və bu sütyeninizden qurtulmaq və onu yoxlamaq deməkdir. Bununla bağlı bir az utancaq olsanız da, sınayın. Həqiqətən bu barədə yaxşı hiss edəcəksiniz. Sütyüzsüz olduğunuz üçün özünüzə bir ay vaxt verin.\nBrafreestudy.org saytımıza gedin və yoxlayın. Qeydiyyatdan keçə bilərsən, sonra heç olmasa səni izləyəcəyik və sizinlə sizinlə ünsiyyət quracağıq, beləliklə hekayənizi ala bilərik və nə baş verdiyini eşidə bilək, paylaşaq və sizə ürək-dirək verək. Ancaq bu sizin edə biləcəyiniz bir şeydir. Bunları etmək üçün cəsarətli olun. Yüksək yatmaq asandır. Ancaq yenə də yuxu rejimini dəyişdirmək asan deyil. Sən bunu ömrü boyu edirsən. Birdən bir nümunəni pozmağa çalışmaq qətiyyət tələb edəcək. Ancaq bu, dərman qəbul etmək və xəstə olmaqdan daha yaxşıdır. Dərmanların da öz problemləri var. Beləliklə, bilirsiniz ki, insanların alternativi yalnız dərman olduğunu və dərmanın mexaniki məsələlər kimi sadə şeylərə bu cavablarının olmadığını pis hiss edirəm. Düşünmürlər və … Dar geyim və ya cazibə haqqında heç bir tibbi dərslik tapmayacaqsınız. Yenə də, şübhəsiz ki, hər ikisi də fiziologiyanı təsir edir.\nİstədikləri şey bizə bu ömür boyu dərmanlar vermək istədikdə, bu tibb cəmiyyətinə necə inanırsınız? Və mənim üçün mübarizə apardığım bu məsələləri, xüsusilə də sütyeni inkar etmək istəyirlər. Bağışlayın, bunların hamısına girmədik. İnşallah başqa bir reportajda qadına dediklərimi görməməzlikdən gəldiklərini etdikləri üçün cinayət olduqları üçün edə bilərik. Bəyən, 'buna qulaq asma' “ pərdə arxasındakı adama baxma ” Bilirsiniz, bu məsələni görməməzlikdən gəldiyimizi və 25 ildir sizə bunu dinləməməyinizi söylədiyimizi və bunun üçün heç bir dəlil olmadığını və hətta bunu pisləmək üçün pis bir araşdırma etdiyimizi anlayın. Əslində bunu etdilər, hətta sütyensiz qadınlar da bunlara daxil deyildi. Sütyen taxmayan qadınları da əhatə etməyən sütyenler və məmə xərçəngi ilə bağlı saxta bir iş idi. Yəni nəzarət qrupu yox idi. Və bu, hər kəsi bu mövzuda bağlayan böyük araşdırmalarıdır. Bilirsiniz, işləsəydi bu problem qalmazdı.\nGizli müvəffəqiyyət formulumun budur ki, insanlar bunu sınasalar, işlək vəziyyətdə olduğunu bilsinlər. İçində həqiqət var. Və bunu sınayıb görə bilərsən. ’ sirli bir şey deyil. Bilirsən, sutyenini çıxarırsan, nəyi hiss edəcəyini bilmirsən. Nə hiss etdiyini hiss etdikdə biləcəksiniz. Və heç bir sirr yoxdur. Bunu özünüzdə sübut edə bilərsiniz. Və bu səbəbdən bütün müqavimətlərə baxmayaraq məsələ hələ də yaşanır. Bunu internetdə axtarırsınızsa, bunu gözdən salmağa, öz işlərini qəbul etməməyə, yalnız … Və sonra tutuquşu etmək cəhdləri görəcəksiniz. Hər kəs hər kəsin əsas məlumatdakı yanlış məlumatlarını əks etdirir və sonra brauzer və döş xərçəngi məsələsini öz üzərlərinə götürdükləri üçün bunu düşündükləri üçün bu yolu keçməyin yolu yoxdur. Heç kimin bunu izləməsini istəmirlər və bundan sonra heç bir müzakirə olmayacaq ’\nSütyenelerden xilas olsalar da, bir çox problem yaratdıqlarını etiraf etsələr də, yenə də məmə xərçənginə səbəb ola bilməyəcəklərini söyləmək istəyirlər, bilirsiniz, çünki bütün xərçəng sənayesində inqilab edəcəkdir. Yəni bra-u görməməzlikdən gəldikləri hər iş ağciyər xərçəngi öyrənmək və siqareti görməməzliyə vurmaq deməkdir. bir qadının döş sağlamlığında ən əhəmiyyətli dəyişən sayılmayan bütün qüsurlu tədqiqatlar, yəni soruşsanız, “ özümüzə nə edirik? Bunda mədəniyyətim hansı komponentə sahib ola bilər? ” sutyen taxmısan, bunları daraldırsan, şiş axtarmağa hər iki ildən bir radiasiya ilə vurmaqdan danışmırsan. Yəni bunlar digər mədəni problemlərdir. Ancaq bu büstqalter taxmaq sizi düzəldəcəkdir.\nVə hər halda, ümid edirəm ki, təşviq və məlumatı dinləyən hər kəsə verdim. Digər veb saytım brasandbreastcancer.org-a keçin, istinadları və digər mənbələri görəcəksiniz. Və kitabımı al “ Dressed for Kill. ” Yəni sizə necə işlədiyini izah edəcək və bütün bu araşdırmaları və bütün bu məlumatları verəcəkdir. Və hər yerdə mövcuddur “ Öldürmək üçün geyinilib ” ikinci nəşr, 2018. Və bu barədə dostlarınıza, övladlarınıza və qızlarınıza danışın.\nKatie: Düşünürəm ki, bükülmək üçün mükəmməl bir yerdir. Ancaq tamamilə iki turda, siyahımda belə var idi ki, bu günə də toxuna bilmədik. Beləliklə, komandamın artıq bunu planlaşdırmağa başlamasını tapacağam. Ancaq bu vaxt mütləq düşünmək üçün çox yemək var. Sidney, vaxt ayırdığınız üçün çox sağ olun. Bu, gözlədiyimdən daha cazibədar idi. Və bunun yaxşı olacağını bilirdim. Beləliklə, vaxt ayırdığınız və paylaşdığınız üçün çox təşəkkür edirəm.\nSidney: Oh, əladırsan, Katie. Çox təşəkkür edirəm.\nKatie: Uşaqları hər zaman olduğu kimi dinlədiyiniz üçün və bu gün ən dəyərli varlıqlarınızı, vaxtınızı və enerjinizi bizimlə bölüşdüyünüz üçün təşəkkür edirəm. Burada olduğunuz üçün çox minnətdarıq və inşallah “ İnnsbruck ” podcast.


MDB ölkələrinin Vergi təhqiqatı orqanları rəhbərlərinin Koordinasiya Şurasının 20-ci iclası 2020-ci ildə Azərbaycanda keçiriləcək.\nVergilər Nazirliyindən “APA-Economics”ə verilən məlumata görə, bu barədə qərar 21-23 avqustda Tacikistanda keçirilən Şuranın 19-cu iclası zamanı qəbul edilib.\nKoordinasiya Şurasının və ekspertlərin iclaslarında Azərbaycan, Belarus, Özbəkistan, Qırğızıstan, Tacikistan, Rusiya, Ermənistan və MDB İcraiyyə Komitəsinin nümayəndələri iştirak ediblər. Eyni zamanda, iclasa müşahidəçi qismində Latviyanın Dövlət Gəlirləri Xidmətinin nümayəndələri də qatılıb.\nİclas zamanı maliyyə-kredit sahəsində cinayətkarlığa qarşı mübarizədə üzv ölkələrin qarşılıqlı fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsi üzrə tədbirlər, eləcə də yalançı sahibkarlıq, vergidən yayınma və qəsdən müflisləşmə ilə mübarizə sahəsində ölkələrin qanunvericiliklərinin və təcrübələrinin xüsusiyyətləri barədə məsələlərə baxılıb və müvafiq qərarlar qəbul edilib. Tədbirdə MDB ölkələrinin vergi istintaq orqanları tərəfindən iqtisadi təhlükəsizliyi təmin etmək sahəsində gördüyü işlər barədə məruzələr dinlənilib, aksizli malların qaçaqmalçılığı və qanunsuz dövriyyəsinə qarşı idarələrarası əməkdaşlıq təcrübəsi, o cümlədən xaricdən pul vəsaitlərinin geri qaytarılmaması və qanunsuz qumar oyunlarına qarşı mübarizə ilə əlaqədar cinayətlərin aşkarlanması, qarşısının alınması və araşdırılması üzrə işçi qrupun fəaliyyətinə dair müzakirələr aparılıb.


Ekologiya Nazirliyində “ƏlişahMAT” oyunu: Qum-çınqıl karxanalarını bağlayıb açmaq necəyədir? » BakuNews.Az\nTarix:11-01-2019, 22:19 Baxış Sayı:37\nMəlum olduğu kimi,müddət əvvəl Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyi bəzi bölgələrdə qum-çınqıl karxanalarını bağlamışdı. Bu haqda Nazirliyin saytında belə bir məlumat verilmişdi: “Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyi Ətraf Mühitin Mühafizəsi Departamentinin əməkdaşları tərəfindən ətraf mühitin mühafizəsi haqqında qanunvericiliyin tələblərinə riayət olunması vəziyyətini yoxlamaq məqsədilə reydlər keçirilmişdir.\nReydlər zamanı Quba rayonu ərazisində fəaliyyət göstərən “Qala” fərdi müəssisəsində, “Asko LTD” şirkətində, “Azərproyekt tikinti” ASC-də, “Kənan Ko”, “Xanım”, “Elian Dor”, “Texmexanizasiya servis”, “Körpü-Bina-Tikinti”, “Nik” MMC-lərdə, eləcə də, fiziki şəxslər P.Mikayılova, G.Əliyevaya, Q.İsayevaya, F.Teymurovaya, G.Hüseynovaya, İ.Hacıyevə, Ə.Kürdova və N.Xıdırovaya məxsus qum-çınqıl karxanalarında yerin təkindən istifadə qaydalarının pozulması faktları aşkar olunmuşdur. Bununla əlaqədar Nazirliyin aidiyyəti qurumu tərəfindən səlahiyyətləri daxilində qanunamüvafiq olaraq göstərilən müəssisələr və rəhbər şəxslər inzibati qaydada cərimələnmiş və çatışmazlıqların aradan qaldırılması üçün onlara icrası məcburi olan “məcburi göstəriş”lər verilmişdir. İmişli rayonunda fəaliyyət göstərən “AZE”, “Fərid” MMC-lərdə və “Bəhramtəpə çınqıl servis”ə məxsus qum-çınqıl karxanalarında, eləcə də Qaradağ rayonu Umbakı qəsəbəsində fəaliyyət göstərən “Azərinşaatservis” MMC-də “Yerin təki haqqında” Qanunun pozulması hallarına rast gəlinmiş və sözügedən obyektlər “İnzibati Xətalar Məcələsi”nə əsasən cərimələnmişlər”.\nBizimyol.info-ya daxil olan məlumatlara görə, qanun pozmalarına baxmayaraq, bəzi karxanalar onların sahiblərinin Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyi Dövlət Ekspertiza İdarəsinin rəisi Bilal Dadaşovla “dil tapması” nəticəsində yenidən açılıb. Eyni zamanda Bilal Dadaşovun Bakı Şəhər Ekologiya və Təbii Sərvətlər Departamentinin rəisi Əlişah Rəcəbovla “qarşılıqlı faydalı” işbirliyi nəticəsində Bakı şəhərində çoxmərtəbəli yaşayış binalarının tikintisini həyata keçirən şirkət rəhbərləri ilə də “dil tapmaq” mükün olub.\nXatırladaq ki, Bilal Dadaşov bu vəzifəyə qədər də ETSN-də işləyib – Təsərrüfat və Kommunikasiya şöbəsinin müdiri olub. Muxtar Babayev nazir təyin olunduqdan dərhal sonra Azər Aslanovu işdən azad edərək ondan da daha “kommunikabel” olan Bilal Dadaşovu Dövlət Ekspertiza İdarəsinə rəis təyin etdi. Nazirin dəyişikıliklərə bu cür idarələrdən başlaması “başadüşülənd”dir; Dadaşov kimi “təsərüfat və kommunikasiya” dahisi sahibkarlarla vaxtlı-vaxtında dil taparaq İdarənin rentabellilik dərəcəsini artıra bilərdi. Eləcə də, adı Əlişah olan Rəcəbov da istənilən MTK rəhbərini bir gedişdə MAT edə bilir.


Prezident İlham Əliyev Məkkədən gətirdiyi “Qurani-Kərim”i Ağdam məscidinə bağışlayıb - Yeni Gəncə\nBu gün burada, vandallar tərəfindən dağılmış məscidin önündə deyirəm ki, xoşbəxt adamam. Bir daha Allaha şükür edirəm ki, mənim dualarımı eşidib, bu gücü mənə verib. Biz gücümüzü səfərbər edərək bax, bu tarixi günləri yaşayırıq. Bu, həqiqətən də tarixi günlərdir. Bəlkə də çoxəsrlik Azərbaycan tarixində buna bənzər şərəfli və qürurlu günlər olmayıb. Biz bunu birliyimiz sayəsində qazanmışıq, gücümüz sayəsində qazanmışıq. Heç kim bizə kömək etməyib. Əksinə, ancaq maneçilik törədib. Gün gələcək bu barədə də ətraflı danışacağam”, – Prezident bildirib.