Kürk, lələk, tərəzi və quyruq - Rəsm - 2021\nKürk, lələk, tərəzi və quyruq\nHeyvanların Rəsm Feat\nEv heyvanlarım yoxdur, amma heyvanları rəsm çəkməyi çox sevirəm, çünki bu, vərdişimdən tamamilə fərqli bir mövzuya diqqət yetirməyə imkan verir. Və yalnız bir vaza çiçək və ya oturmuş bir rəqəmin əvəzinə oynamaq üçün xəz, lələk, tərəzi və quyruq var.\nPatricia Traub heyvanları təqdim edir - yuxarıda Kolleksiyaçı, 10 1/2 x 14 3/4,\n2008-ci ildə öz işlərini bunları vurğulayan təbii bir şəkildə\nbənzərsiz fiziki xüsusiyyətlər və daşıyıcı.\nMənə görə, bu bölüşdürülməmiş ərazi maraqlı yeni rəsm təcrübəsi yaradır. Əvvəllər olmamış olduğum şəkildə materiallarımdan istifadə edə bilərəm və yeni bir işarə dəsti hazırlaya bilərəm - bir dovşan qulağının incə xəzləri üçün yumşaq, çətinliklə qələm vuruşlarından və ya qırışmış fil gizlətməsi üçün geniş kömür vuruşu istifadə edərək.\nMən bu maraqda tək deyiləm. Rəssamlar tarix boyu heyvanların inanılmaz dərəcədə cəlbedici olduğunu tapdılar. Atların çəkilməsi Leonardonun eskiz dəftərini doldurmağın ən yaxşı yollarından biri idi. Heyvanların əzəməti ilə inanılmaz dərəcədə heyran idi və atlar yetişdirmək, trotting, jumping və istirahət etmək üçün onlarla rəsm çəkdi. Dürer kərgədanlarını, Rembrandt filini və Flamalı Frans Snyders eyni vəhşi və ev heyvanlarını rəngləməyə ixtisaslaşdı.\nTraub üçün, bir pişiyi necə çəkmək heyvanların bədən vəziyyətini və xəzinin detallarını və naxışını müşahidə etmək məsələsidir.\nUzun yuxu Patrisia Traub, rəsm.\nPatricia Traub, ekzotik və ev heyvanlarını şəkillərindəki mövzular olaraq istifadə edərək onları əsərindəki povestlərin bir hissəsi halına gətirən müasir bir sənətkardır. Köhnə Ustadlar kimi şir və quzu, maral və təbiətşünasların gözü ilə təsvir edir.\nO, bütün dünyaya səyahət edərək heyvanlardan həyatdan rəsm çəkib, rəsm çəkməklə yanaşı, öz evinin rahatlığında öz ev heyvanlarını da çəkib. Bu araşdırmaları studiyaya apardıqda, diqqəti bir heyvanın təbii xüsusiyyətlərini və xüsusiyyətlərini göstərməkdir, sanki onların hər biri natürmort obyektidir və ya insan üzündəki xüsusiyyətlərdir.\nBir quşun lələklərini və ya bir dovşanın xəzini çəkmək\nbir sənətçinin həqiqətən işarələməyə diqqət yetirməsinə imkan verir və\njest. Cormorant Patrisia Traub, rəsm.\nƏslində ilk növbədə heyvanların çəkilməsində məni maraqlandıran Traub oldu. Onun həqiqi heyvanların çəkilməsini görmək məni ruhlandırdı və mənə heyvanları addım-addım necə çəkmək məsələsinə yaxınlaşdığını, istiləşmiş sürətli eskizlərinə vaxt sərf edərək onun xəttinin jesti ilə bir heyvanın jestini təqlid etməyə icazə verdiyini görməyə icazə verdi. Sonra mövzuya inandırıcı bir rəsm yaratmaq üçün anatomiyanın, xəzin və bədən vəziyyətinin detallarına diqqət yetirir. Ayrıca seçdiyi mövzuya uyğun materiallarla bağlı bir çox bilik paylaşdı. Travub mənə öyrətdi ki, heyvanların çəkilməsi, mövzumu həssaslıqla müşahidə etməyə, yalnız hər hansı bir şeyi rəsm çəkməyə çevirən bir bacarıqla diqqəti cəlb etməkdir.\nHeyvanların çəkilməsi rəsm qabiliyyətlərinizi sürətləndirmək və bəlkə də mənim kimi yeni bir mövzu düşünmək üçün bir yoldur. Hal-hazırda rəsm heyvanlarını araşdırmaq istəyirsinizsə, İd planetdəki ən zərif, əzəmətli və güclü canlılardan - atlardan başlamağı təklif edin. The Rəsm Atlar Dəyər Paketi Təsəvvürlərinizi yaratdığınız zaman bu heyvanın nisbətlərini, mövqeyini və fiziki təfərrüatlarını anlamağa imkan verən yaxşı dairəvi qruplar təklif edir. Bu maraqlı bir araşdırmadır, buna görə də zövq alacağınıza ümid edirəm!\nVideoya baxın: Tərəzi bürcü haqqında qısa məlumat,tarazi burcu hakkinda (Iyun 2021).\nİncəsənət elementləri və prinsipləri\nAkvarel rəssamları üçün ən yaxşı 5 hədiyyə\nİstədiyiniz yerin sahibi kimi gəzin: Art Açıq (lar) Podcast, Epizod 1\nBaşlayanlar üçün mükəmməldir: Asan Heyvanları necə çəkmək olar\nGeri eyvan ilham | Wabi-Sabi Rəsm\nRəqəmlər və üzlər | Akrilik Rəsm Qalereyası\nCopyright 2021 \_ Rəssamlar Şəbəkəsi - Rəssamlar Birliyi üçün yaradıcı məzmun, təhsil və məhsullar \_ Kürk, lələk, tərəzi və quyruq


Azərbaycan-Türkiyə birgə qoşun növü yaradılır? – ŞƏRH\nDüşmənin daha 50 hərbçisi məhv edildi - VİDEO\nİlham Əliyevin “Nikkei”yə müsahibəsi ən çox...\nErmənilər Goranboya qadağan olunmuş raket atıb\nQubadlının işğaldan azad olunan kəndlərinin...\nERMƏNİLƏR DƏRİN MƏNƏVİ SARSINTI İÇİNDƏ - Ölkədə...\nİlham Əliyevin ABŞ-ın “Fox News” televiziya...\nBiləsuvarda ermənilərin dinc əhalini hədəfə...\nMübariz Mənsimova məxsus tankerdə partlayış - 3...\nHƏBİB AMERİKALI BOKSÇUYA QALİB GƏLDİ VƏ...\nErmənilər yeniyetmələri də müharibəyə cəlb...\n15:10 Azərbaycanda daha 803 nəfər koronavirusa yoluxub - 8 NƏFƏR DƏ ÖLÜB\n14:35 "Döyüş gedə-gedə qeyri-rəsmi videoları paylaşmaq cinayətdir" - HƏRBİ EKSPERT\n13:57 “Erməni xalqına müraciət edirəm: Bizə məxsus olmayan torpağa görə döyüşmək lazım deyil” - ERMƏNİ ƏSİR / VİDEO\n13:40 DÜŞMƏN QÜVVƏLƏRİ DARMADAĞIN EDİLDİ - Rəsmi açıqlama / Video\n13:25 "Hərbi hissədə kürd əsilli muzdlular da olmaqla 1 500 nəfər var idi" - ERMƏNİ ƏSİR / VİDEO\n12:58 İşğal altındakı torpaqlarda qanunsuz işləyən şirkətlər barədə tədbirlər görüləcək - BAŞ PROKURORLUQDAN 6 DİLDƏ VİDEO-MÜRACİƏT\n12:27 Ermənistanın 5 PUA-sı məhv edildi - YENİLƏNİB\n11:32 “Nar”dan koronavirusla mübarizə aparan həkimlərə növbəti rabitə dəstəyi\n10:29 Ceyhun Bayramov Mayk Pompeo ilə görüşür - VAŞİNQTONDA\n10:19 Sərsəng su anbarının azad olunması bölgəyə nə vəd edir? - TƏHLİL\n09:21 “Rusiya Silahlı Qüvvələrinin Dağlıq Qarabağda istifadəsi planlaşdırılmır” - DUMADAN ZATULİNİN "DESANT ƏMƏLİYYATI" AVANTÜRASINA CAVAB\n09:13 DÜŞMƏNİN DAYAQ DƏSTƏLƏRİ MƏHV EDİLİB - Vacib ərazi və yüksəkliklər azad edilib\n00:24 “ALYANS MÜNAQİŞƏ TƏRƏFİ DEYİL, TÜRKİYƏ İSƏ DƏYƏRLİ TƏRƏFDAŞDIR” - NATO Baş katibinin Qarabağ açıqlaması\n13:21 Ermənistana məxsus zenit-raket kompleksinin vurulma anı - VİDEO\n13:15 "Heç bir muxtariyyətdən söhbət gedə bilməz..." - ELÇİN ŞIXLI\n12:56 "Erməni əhali Azərbaycanın suveren sərhədləri daxilində yaşaya bilər" - ABŞ DA ERMƏNİLƏRƏ YERİNİ GÖSTƏRDİ!\n10:19 Qəbələ, Kürdəmir və Siyəzənə ballistik raketlər Ermənistandan atılıb - PREZİDENTİN KÖMƏKÇİSİ\nƏn güclü siyasət ətraflı iqtisadi münasibətlərə söykənir. Bu baxımdan Azərbaycan və Türkiyənin münasibətlərində boşluq olan sahə yoxdur. Çünki biz hər hansı ölkə ilə iqtisadi işbirliyi qururuqsa, deməli, bizim ilk növbədə siyasi münasibətlərimiz sınaqdan çıxıb, süzgəcdən keçib. Nəzərə alsaq ki, Naxçıvanın yerləşdiyi ərazi gərgin bölgədir və burada qonşu Ermənistanın yarıtmaz, təhlükələrlə dolu siyasəti mövcuddur. Bu ölkə yeni-yeni risklər icad etməkdə davam edir. Ona görə də biz ilk növbədə öz təhlükəsizliyimizi qorumalıyıq.\nBu sözləri Axar.az politoloq Tofiq Abbasov Türkiyə Respublikasının Baş naziri Binəli Yıldırımın Naxçıvana səfərinə münasibət bildirərkən deyib. O bildirib ki, bu səfər ilk növbədə iqtisadi əlaqələrin genişləndirilməsi ilə bağlıdır:\n“Təsadüfi deyil ki, son illər ərzində Naxçıvan Muxtar Respyblikası həm Azərbaycanın ümumi inkişaf, həm də regional proqramlarında dinamik mövqe sərgiləyir. Bu baxımdan onun yaxın qonşusu olan Türkiyə də bu məsələləri diqqət mərkəzində saxlayır. Nəzərə almalıyıq ki, Binəli Yıldırım Türkiyə Respublikasının Baş naziri olaraq həm də iqtisadi bloka bilavasitə cavabdeh insandır. Ona görə də onun Naxçıvana səfər etməsi bir daha göstərir ki, Şərqi Anadolu ilə Naxçıvan Muxtar Respublikasının yeni iqtisadi, ticari əlaqələri hər iki tərəfin gözləntilərinə cavab verməklə bərabər ümumi potensialın artımına da kifayət qədər tutarlı pay verir”.\nPolitoloq qeyd edib ki, BTQ dəmiryol xəttinin açılması da regionun geoiqtisadi, sosial mənzərəsini xeyli zənginləşdirir:\n“Təsadüfi deyil ki, BTQ üçün İran İslam Respublikasının iqtisadi dairələrindən xəttin Təbrizə qədər uzanması, digər tərəfdən Qarsdan xəttin Türkiyənin cənubuna qədər uzadılması ilə bağlı təkliflər var. Bu baxımdan Türkiyə, İran İslam Respublikası, o cümlədən Azərbaycanın ortaq marağı yaranmış müsbət vəziyyətdən maksimum səviyyədə istifadə etməkdir. Binəli Yıldırımın bu səfərindən sonra bölgədə yaxın gələcək üçün yeni layihələrin gerçəkləşməsinin şahidi olacayıq. Bu da çox önəmli bir hadisədir”.\nPolitoloq Türkiyə və Azərbaycanın birgə qoşun növünün yaradılacağı ilə bağlı iddialara da münasibət bildirib:\n“Bu mümkündür. Bir halda ki, iqtisadi əlaqələrimiz genişlənir və yeni layihələr haqda düşünülür, əlbəttə ki, bunun üçün gərək təminatlı təhlükəsiz şərait olsun. Onun da təmin olunması üçün Türkiyə və Azərbaycan birlikdə addımlar ata bilərlər. Son dövrlər Azərbaycan və Türkiyə hərbi birləşmələrinin ortaq hərbi təlimləri də çoxalıb. Bu təlimlərin bəziləri Naxçıvan Muxtar Respublikasının ərazisində yer alıb. Nəzərə alsaq ki, Ermənistanın bəzi diplomatları daim Naxçıvana aid cəfəng iddialar da səsləndirirlər, demək, Naxçıvana qarşı da təhdidlər var. Azərbaycan və Türkiyə birgə şəkildə bu riskləri vaxtında dəf etmək və qabaqlayıcı tədbirlər görməkdə maraqlıdır”.\nQeyd edək ki, Türkiyə Baş naziri Binəli Yıldırım ötən gün Naxçıvana ilk səfərini edib.\n“ALYANS MÜNAQİŞƏ TƏRƏFİ DEYİL, TÜRKİYƏ İSƏ DƏYƏRLİ TƏRƏFDAŞDIR” - NATO Baş katibinin Qarabağ açıqlaması


Zəif və güclü turşular və ya əsaslar və onların adları arasındakı fərqi necə deyə bilərəm?\nAdları da daxil olmaqla güclü və zəif turşular arasındakı fərqi yalnız ürəkdən öyrənmək olar. Bir çox ümumi turşu olmadığı üçün bu qədər də çətin deyil. Və nomenklaturada bir nümunə var!\nÜmumi laboratoriya turşuları bunlardır: hidroklor turşusu (güclü), azot turşusu (güclü), kükürd turşusu (güclü), perklor turşusu (super güclü), sirkə turşusu (sirkə, zəif) və formik turşu (formik turşu, orta)). Bəlkə də fosfor turşusu (orta turşu).\nBəzi əsas qaydalar: Qeyri-üzvi (mineral) turşular HCl, HBr, HI (HF xaricində!) Kimi güclüdür.\nSonra H2SO4, HNO3, HClO4, ...) kimi yüksək oksidləşmə səviyyəsi olan qeyri-üzvi turşuları almısınız. Onlar da güclüdürlər. Daha az oksidləşmə səviyyəsi və digər halidlər (H2SO3, HNO2, HOCl, HClO2, HClO3, H3PO3 və s.) Olan qeyri-adi turşular daha zəif və / və ya ümumiyyətlə daha az sabitdir.\nÜzvi turşular ümumiyyətlə zəifdir. Turşuluğa gəldikdə, pKa dəyərləri ilə qeyri-üzvi turşular arasında böyük fərqlər var. Onlar təxminən 5 və daha çox potensialda fərqlənirlər (10 ^ 5 = amil 100.000!)\nBazalar haqqında: turşu nə qədər güclüdürsə, uyğun baza daha zəifdir! Və əksinə: baza nə qədər güclüdürsə, uyğun turşu daha zəifdir!\nKnuttun dediyi kimi, yadda saxlamaq çox vacibdir. Hamısı çoxdur, oturub onları yadda saxlamalısan. Təhlil və hidrometallurgiyada istifadə olunan turşuların çoxu ilə işləyirəm və yəqin ki, bunları özüm də kifayət qədər tanımıram :).\nDüşünürəm ki, HF, insan təmasındakı ən çox diqqət yetirməli olduğum bütün turşuların ən güclüsüdür. Hidrogen flüoridi. Bu şüşə üzərində yeyəcək və kalsium üçün bir yaxınlığı var. Dedi ki, qoysanız, götürün və çox yaxşı yuyun. Kalsium yüklü sümüklərinizə girməməsi üçün zərərsizləşdirmək üçün kalsium qlükonatını izləyin.\nYouTube-da bir neçə RF atəş nəticəsi əldə edə biləcəyinizə əminəm, ancaq biraz əsəbi deyilsinizsə.\nMəhkəmə ekspertizası və hadisə yeri üzrə mütəxəssis arasında nə fərq var?Bir məhsul dizaynı mühəndisinin və sənaye dizaynerinin rolları arasında fərq nədir?Bir cüt şerit və bir LED şeridinin bir qatlı lövhəsi arasındakı fərq nədir?Gücləndirmə öyrənmə (RL) və süni intellekt (AI) arasındakı fərq nədir?Müasir dövrdən əvvəlki və sonrakı antropoloji təfəkkür arasındakı əsas fərq nədir və strukturizm və post-strukturizm bu qrafiki nə ilə uyğunlaşır?Məlumatların yaradılması və verilənlər bazası arasında fərq nədir?Mikroprosessor və inteqrasiya edilmiş dövrə arasındakı fərq nədir?


اخبار > Ali Fiqh İnstitutunda (Höccətiyyə) ilk dəfə gerçəkləşdi: Dünyanın 11 yaşayan dilində beynəlmiləl şübhələrə cavabمجتمع آموزش عالی فقه - بخش آذری\nAli Fiqh İnstitutunda (Höccətiyyə) ilk dəfə gerçəkləşdi: Dünyanın 11 yaşayan dilində beynəlmiləl şübhələrə cavab\nIndiyədək nəşr olunmuş şübhələrə cavab proşuralarından "Tədqiqat işartısı" iki cild kitab nəşr olunub. Bu kitab dünyanın 11 dilinə, alman, ordu, istanbul türkcəsi, azəri türkcəsi, ərəb dili, pəşto, ingilis, fulani, tacik, indoneziya və çin dillərinə tərcümə olub. Əvvəldə yazılmış ilk beş dildə uyğun kitab nəşr olunub, digər dillərdə isə nəşr olunmaqdadır.\nHöccətül-islam vəl-müslimin Seyfullah Müdəbbir Ali Fiqh institutunun xəbər xidmətiylə söhbətində (tədqiqat məhsulları sərgisinin keçirilməsi ərəfəsində) bu idarənin tədqiqat fəaliyyətlərinə işarə edərək bildirdi: Tədqiqat şöbəsi 3, şübhələri öyrənmək, elmi birliklər və elmi konfranslar və seminarlar bölməsindən təşkil olunub. Bu bölmələr birlikdə həmkarlıq edib, altı yüz 4 və 5-ci mərhələdə (doktorantura) təhsil almış mütəxəssisləri nizamlı şəkildə tədqiqat işlərinə müvəffəq olub.\nO həmçinin əlavə etdi: İnstitutda 13 elmi-tədqiqat birliyi təşkil olunub. Institutun Məhkəmə fFqhi birliyi ötən il Camiətül- müstəfanın ən üstün birliyi seçilməsinə müvəffəq olub. Həmçinin Tərbiyəvi Fiqh, İslam Kəlamı (kəlam elmi yəni dini fəlsəfə), İslam Tarixi, Quran Elmləri və Ədəbiyyat birlikləri Camiətul-Mustafanın 10 üstün birliyi arasında yer tuta bilib. Tədqiqat şöbəsinin rəhbəri uyğun birliklərin yaranma hədəfinə işarə edərək bildirdi: Seçkinləri, tədqiqatçıları tanımaq, öyrənmək, onları maraqlandırmaq, tələbələrin tədqiqat, araşdırma istedadlarının çiçəklənməsi üçün münasib şərait yaratmaq və onların elmi-tədqiqat bacarıqlarından faydalanmaq bu birliklərin təsis edilməsindəki hədəflərindəndir.\nHöccətül-islam vəl-müslimin Müdəbbir bildirdi: bu il 16 elmi seminar keçirilib. Bu elmi seminarların bəziləri ixtisasi formada, bəziləri isə ümumi formada keçirilib. Seminarlar başa çatdıqdan sonra isə onların möhtəvası praşura formasında tədqiqatçılara təqdim olunur. İndiyədək 25 seminar praşura formasında nəşr olunub.\nO Birliklər arasında elmi müsabiqələrin keçirilməsinə işarə edərək bildirdi: Bu müsabiqələr birliklərin ixtisaslarını nəzərə almaqla kətbi və virtual formada, üslubda keçirilir.\nTədqiqat şöbəsinin müdiri bildirir: Bizim elmi birliklərimiz hər il 2 dövri tədqiqat nəşri (120 səhifədən ibarət) nəşr edir. Tələbələrin tədqiqat baxışının inkişafı üçün hazırkı ildə 3 uzun müddətli təcrübə kursu, 8 qısa müddətli kurs və bir bilik inkişafı kursu keçirdik. Bu kurslarda məqalə yazmaq və tərcümə üsulu kimi mövzular araşdırılır.\nHöccətül-islam vəl-müslimin Müdəbbir bildirdi: Elmi-tədqiqat və əyləncə düşərgələrinin salınması da tələbələrin tədqiqata meyilli olmaları üçün nəzərə alınmış vasitələrdəndir. O bildirdi ki, 91-ci ildə Ali Fiqh İnstitunun tədqiqat birliklərinin 110 üzvü üçün tədqiqat düşərgələri salınıb. O belə əlavə etdi: Bu ilin ilk aylarında beynəlmiləl “İslam və cinsi məsələlər” toplantısı keçirdik. Toplatının katibliyinə dünyanın 5 ölkəsindən göndərilmiş 50 məqalə arasında 12 məqalə rütbələrə layiq görüldü.\nTədqiqat işləri idarəsinin müdiri Camiətul-Mustafanın xaric və daxilində keçirilən konfranslar və festivallarda elmi iştirakı bu institun tədqiqat birliklərinin digər dəyərli işlərindən hesab edərək, bildirdi: Bu idarə ilə həmkarlıq edən 600 tədqiqatçı uyğun elmi proqramların bir çoxunda yüksək rütbətələrə layiq gorülüblər.\nHoccətül-islam vəl-müslimin Müdəbbir bildirdi ki, institun şübhələrə cavab bölməsi 91-ci ildə əqidə və dini fəlsəfə mövzusunda 130 şübhəni cavablandırıb. Bu suallar müxtəlif ölkələrdən ünvanlanıbmış. O bildirdi ki, şübhə öyrənmək bölməsində 13 birlikdən olan 20 elmi mütəxəssis şübhələri araşdırıb, cavablandırmaqla məşğuldur.\nO söhbətə belə davam etdi: Elmi mütəxəssislərin cavablandırmasından sonra həmin cavablar dəyərləndirilmək üçün mövzuya uyğun elmi qrupun dəyərləndirici ustadına ünvanlanır və onun tərəfindən təsdiqləndikdən sonra, həmin cavablar məcmuəsi “Tədqiqat işartısı" adı ilə praşura formasında nəşr olunur ki, Camiətul-Mustafanın müxtəlif millətlərdən olan tələbələrinin və digər maraqlananların istifadəsinə verilsin. Cameətul-Mustafanın tədqiqatçısı bildirdi: “ Tədqiqat işartısı” adlanan praşuraların 20- sinin mətnindən Cameətul-Mustafanın tələbələri və tədqiqatçıları arasında müsabiqə keçirilir.\nTədqiqat işləri idarəsinin müdiri indiyədək şübhələrə cavabla bağlı 2 kitabın nəşr olunduğunu və 3–cü kitabın nəşrə hazır olduğunu bildirərək dedi: İndiyədək şübhələrə cavab adlı nəşr olunmuş praşuralar məcmuəsindən “Tədqiqat işartısı” adlı 2 cild kitab çap olunub. Bu kitab dünyanın 11 dilinə, ordu, alman, istanbul türkçəsi, azəri türkçəsi, ərəb, pəştu , ingilis, fulani, tacik, indenoziya, sindi dillərinə tərcümə olunub. Əvvəldə qeyd olunan 5 dildə uyğun kitab nəşr olunur, digər dillərə isə nəşr olunmaqdadır.\nHöccətül-islam vəl-müslimin Mudəbbir bildirdi: Ali Fiqh İnstitunun tədqiqat nəşriyyatı ilə həmkarlıq, ixtisasa və uyğun ölkənin ehtiyaclarına görə tədqiqatla bağlı kompüter proqramlarının hazırlanması, internet saytlarının yaradılması, virtual işlər və azad düşüncə toplantılarının keçirilməsi bizim elmi birliklərin yaxından iştirak etdiyi ərsələrdəndir.\nO, Ali Fiqh İnstitunun tədqiqat məhsulları sərgisinin açılmasına işarə edərək bildirdi: Bu sərgidə tədqiqat şöbəsinin və institun tələbələrinin tədqiqat fəaliyyətləri 13 tədqiqat birliyi tərkibində nümayiş olunur.\nTədqiqat işləri idarəsinin müdiri sonda bildirdi ki, bu sərgi tədqiqat işləri idarəsinin təşəbbüsü ilə sabah sübh açılacaq və ayın 29-na kimi sərgi nümayiş olunacaq.\nMaraqlananlar uyğun günlər saat 8.30 dan 12-yədək sərgiyə baxış keçirə bilərlər.\n١٠:٥٧ - 1392/01/15 / شماره : ٢٦٧٠٣ / تعداد نمایش : ٤٣٨\nvisit of this month: 24680 Today visit: 37 Total visit:39417 Loading time: 0/3907


Zakir Qaralov Türkiyəli həmkarını qəbul\nZakir Qaralov Türkiyəli həmkarını qəbul etdi\n18:00 12 İyun 2013 Oxunub : 512\nTürkiyə Baş prokuroru Hesen Erbilin rəhbərlik etdiyi nümayəndə heyətinin Azərbaycana səfəri davam edir.\nAzərbaycan və Türkiyə Respublikası prokurorluqları arasında işgüzar əlaqələrin daha da möhkəmləndirilməsi məqsədi ilə Türkiyə Baş prokuroru Həsən Ərbilin rəhbərlik etdiyi nümayəndə heyəti Azərbaycan Respublikasının Baş prokuroru Zakir Qaralovun dəvəti ilə iyunun 11-də ölkəmizə səfərə gəlib.\nBaş Prokurorluğun mətbuat xidmətindən verilən məlumata görə, iyunun 12-də Türkiyə Respublikası Prokurorluğunun nümayəndə heyəti Fəxri və Şəhidlər xiyabanlarını ziyarət edib.\nDaha sonra nümayəndə heyəti ilə Azərbaycan Respublikasının Baş Prokurorluğunda görüş keçirilib. Görüşdə Baş prokuror Zakir Qaralov tarixən xalqlarımızın milli köklərə söykənən münasibətlərinin siyasi, iqtisadi, mədəni və digər sahələrdə də müvəffəqiyyətlə inkişaf etdirildiyini bildirib.\nBaş prokuror son illər aparılan köklü islahatlar, vətəndaşların hüquq və azadlıqlarının təmin edilməsi məqsədi ilə digər hüquq mühafizə orqanları ilə qarşılıqlı səmərəli əlaqələrin qurulması, həmçinin müasir dövrdə qarşıda duran digər vəzifələr barədə məlumat verib.\nÖz növbəsində Həsən Ərbil rəhbərlik etdiyi təşkilatın Azərbaycanla əlaqələrin inkişafına böyük önəm verdiyini vurğulayıb. O, ölkələrimiz arasında mövcud olan iqtisadi, siyasi, sosial, mədəni əlaqələrin yüksək səviyyədə olmasını və bunun məntiqi nəticəsi kimi xalqlarımızın üzləşdiyi bütün məsələlərdə bir-birinə dəstək verməsini xüsusi qeyd edib.\nGörüşdə hüquqi sahədə əməkdaşlıq üzrə faydalı fikir mübadiləsi aparılıb, həm ikitərəfli, həm də çoxtərəfli səviyyələrdə, beynəlxalq təşkilatlar çərçivəsində qarşılıqlı fəaliyyətin səmərəliliyindən, hüquqi əməkdaşlıq sahəsində mövcud müqavilə bazasının təkmilləşdirilməsindən danışılıb.\nGörüşdə tərəfləri maraqlandıran məsələlər müzakirə edilib, iki ölkənin prokurorluq orqanları arasında qarşılıqlı münasibətlərin bundan sonra da uğurla davam etdiriləcəyinə əminlik ifadə edilib.


www.XALQXEBER.az » Bölgə » Bərdə təhsilinin “əbədi və əzəli müdiri” hansı hoqqalardan çıxır?- ŞOK FAKTLAR\n1953-cü ildə Bərdə rayonunda anadan olan, Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyinin 11.03.2013-cü tarixli, 48-25-1193/16 saylı məktubuna, Bərdə rayon İcra Hakimiyyəti başçısının 27.03.2013-cü il tarixli 52 nömrəli sərəncamına əsasən, Bərdə rayon Təhsil Şöbəsinin müdiri vəzifəsinə təyin olunmuş Rzaqulu Yaqub oğlu Şərifov oğlunun yaş müddəti çoxdan keçsə də, nədənsə adı çəkilən bu şəxsə “görünməz əllər” yenə “arxa-dayaq” durmaqda davam edirlər. Belə bir səbəb üzündən də, tam əksəriyyət Rzaqulu müəllimi Bərdə rayon Təhsil Şöbəsinin “əbədi və əzəli müdiri” hesab etməkdən də ehtiyat etmirlər. Düzdür, bu gün təhsil naziri cənab Mikayıl Cabbarov özünü ictimaiyyətə reformist, təhsil sektorunda islahatların memarı rolunda təqdim etsə də, nədənsə Nazirin bugünkü kadrlarının əksəriyyəti köhnə təfəkkürə və “bazar şərtləri”nə uyğun fəaliyyət göstərməkdə davam edirlər. Belə kadrlardan biri də, Bərdə rayon təhsil şöbəsi müdiri Rzaqulu Şərifovdur ki, bu şəxsi tam əksəriyyət Azərbaycan təhsilinin “üzqarası” hesab etməyi də unutmurlar.\nMedia üzərindən apardığımız araşdırmalardan, yerli sakinlərin söylədiklərindən hasil olan nəticə ondan ibarətdir ki, Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyi tərəfindən “Qabaqcıl Təhsil İşçisi”, Azərbaycan Respublikası Prezidentinin 04.10.2010-cu il tarixli, 1132 nömrəli sərəncamı ilə Azərbaycan Respublikasının “Əməkdar müəllimi” fəxri adına layiq görülən Rzaqulu Şərifovun rəhbərlik etdiyi Bərdə təhsili, bu gün də uçuruma sürüklənməkdədir. Belə olan halda ortaya çoxsaylı düşündürücü suallar çıxır ki, görəsən Bərdə təhsilini “altını üstünə çevirən” şöbə müdiri ilə işləmək Mikayıl Cabbarovun nəyinə gərəkdir?!\nNyus.Az -ın əldə etdiyi müfəssəl məlumatlara görə, hal-hazırda da Bərdə rayon Təhsil Şöbəsi məktəbləri xəracyığma məntəqələrinə çevirib, vaxtilə şagirdlərdən təmir pulu, süpürgə pulu toplanırdı, müəllimlərin maaşından fond pulu adı altında pul toplanır, şəhərin 80 orta məktəbində çalışan təqribən 5 min müəlliminin hər ay maaşından tutulan 10 manat məbləğində pul vəsaitləri böyük korrupsiya piramidasının varlığından xəbər verir. Hələ bu azmış kimi şöbə müdirinin oğlunun digər harınlamış məmur övladları kimi davranması və xeyli müddət bundan öncə məktəbə məxsus avtomobillə ölümlə nəticələnən qəza hadisəsini törətməsi uzun müddət müzakirə mövzusu olmuşdur.\nBəzi media qurumlarında yayılan məlumatlara görə, bir müddət bundan öncə Təhsil Nazirliyinin əməkdaşları Bərdə rayon Təhsil Şöbəsində maliyyə yoxlamaları apararkən həddi-hüdudu bilinməyə sayda mənimsəmə faktlarını aşkara çıxara bilirlər. Bundan əlavə, koronovirusla (COVİD-19) əlaqədar ölkəmizdə təhsilin dayandırıldığı vaxtdan əvvəl bu rayonun kənd məktəblərində dərsə davamiyyətin çox aşağı səviyyədə olduğu vurğulansa da, yuxarı sinif şagirdlərindən bəzilərinin məktəb üzü görmədikləri bildirilsə də, məhz onların adlarının sinif jurnallarında əksini tapdığı və sonda müxtəlif yollarla attestata sahiblənə bildikləri vurğulanır. Rzaqulu Şərifovun yarıtmaz idarəçiliyi haqda yayılan məlumatarda o da qeyd olunur ki, rayondakı məktəblərdə çalışan müəllimlərin bir çoxu öz ixtisasları üzrə deyil, digər ixtisaslar üzrə dərs keçirlər. Belə bir səbəblər üzündən də, orta təhsilini başa vurmuş şagirdlərin bəziləri nə ali məktəbə daxil ola bilirlər, nə də ki, imtahanlarda uğurlu nəticə əldə etməyi bacarırlar. Bu kimi halların varlığı da, Bərdə təhsilinin hansı vəziyyətdə olmasından xəbər verir.\nHələ bunlar azmış kimi, bugünlərdə əldə etdiyimiz başqa bir məlumatlar da, sanki bizi şoka sala bilib. Belə ki, Bərdə rayon Təhsil Şöbəsinin nəzdində fəaliyyət göstərən 6 saylı məktəbin informatika fənni üzrə müəllimi Billurə xanım, hal-hazırda təhsil şöbəsinə məxsus inzibati binada oturur və hal-hazırda “xərac yığmaq”la məşğul olur. Yəni, adı çəkilən bu xanım müəllimə imtahan vermək məqsədilə qeydiyyatdan keçmək istəyən hər şagirddən 5 və yaxud da 10 manat pul alıb, hər kəsi “yola verməyi” bacarır. Məsələnin maraqlı və düşündürücü tərəfi odur ki, DİM-ini şəhər və rayonlarda regional bölmələri olsa da, nədənsə şagirdlər Bərdədəki regional bölməyə deyil, məhz Bərdə rayon Təhsil Şöbəsinə üz tutmalı olurlar. Belə bir halın varlığı da, məhz ortaya çoxsaylı sualların çıxmasına səbəb olur. Nyus.Az-ın yerli sakinlərdən əldə etdiyi məlumatlara görə, bu gün belə bir işlərin başında Bərdə rayon Təhsil Şöbəsinin “əbədi və əzəli müdiri” hesab olunan Rzaqulu Şərifov durur və o, adı çəkilən bu xanıma lazımi imkanlar da yaradır. Dolaşan söz-söhbətlərdə o da vurğulanır ki, Billurə xanım indiyə kimi o qədər “xərac” yığa bilib ki, o, qısa zaman kəsiyində iki bahalı avtomobilə sahib olub, evinə isə, iki min manatlıq televizor alıb. Elə ki, əməkdaşımız toplanan “xərac”la bağlı müəyyən araşdırma aparır və məsələnin mahiyyəti haqda Billurə xanıma sual verib cavab əldə edir, o halda adı çəkilən bu xanım söylənilənləri tam şəkildə təsddiq edir. Bundan əlavə, Bərdə rayon Təhsil Şöbəsinin əməkdaşı olan Sürəyya adlı xanımın müqavilə müddəti başa çata da, onun bu gün də daşıdığı vəzifəsini icra etməsi daha çox müzakirə olunan söz-söhbətlərdəndir.


Bərdə rayon təhsil şöbəsinin akt zalında keçirilən tədbirdə RTŞ-nin əməkdaşları, məktəb direktorları və müəllimlər iştirak ediblər. Tədbiri giriş sözü ilə açan RTŞ-nin metodisti Zövqiyyə Əsədova öz çıxışında bildirib ki, artıq üçüncü ildir ki, Təhsil Nazirliyi tərəfindən bu müsabiqə həyata keçirilir. Təhsil Nazirliyi tərəfindən elan olunan təhsildə inkişaf və innovasiyalar üzrə III qrant müsabiqəsi çərçivəsində qalib olan 53 ümumi təhsil müəssisəsi və 115 fərdi kateqoriya üzrə seçilən layihələr ölkəmizin 50-ə yaxın rayon və şəhərində icra olunmaqdadır. Bərdə rayonu üzrə 4 nəfər qalib olub və layihəsini icra etdirir.\nDaha sonra layihə rəhbəri Elşən Məmmədov çıxış edərək layihə çərçivəsində görülən işlər barədə hesabat verib. O, layihəsində hazırladıqları animasiyaların kimya müəllimləri üçün bir resurs olacağını qeyd edib və təkcə Bərdə müəllimləri deyil, digər region və paytaxt müəllimlərinin də bundan istifadə edə biləcəyini vurğulayıb. E.Məmmədov bildirib ki, filmlər həmçinin şagirdlər üçün motiviasiya olacaq.\nSonda animasiya filmləri izlənilib və mövzu ətrafında müzakirələr aparılıb.


Həzrəti-Zəhra (s.ə)-nın fəzilətləri » 3w.LeGenD.Az | Əfsanə olmaq istəyən bizimlədi... | Eurovision 2013, Geyimler, sac duzumleri, mentiq, aforizmler, animasiyalar, sekiller, avatarlar, menali sozler, maraqli, dadli tortlar, mp3, video\nHəzrəti-Zəhra (s.ə)-nın fəzilətləri\nXatırladaq ki, Allaha daha yaxın olan insanlar öz övladlarını, yaxın qohum-əqrəba və dostlarını instinktiv olaraq sevməmişlər, əksinə, onlar hər cür nəfsani, eləcə də qeyri-insani hisslərdən uzaq olmuşlar. Belə şəxslərin məhəbbəti ixlas üzündən, habelə Allaha görə olmuşdur. Allahdan digərinə olan sevgiləri isə elə yenə də Allahın özünə qayıdır və Allaha xatir olur. Məhz buna görə də həzrəti-Yəqüb(ə.s) Yusif(ə.s)-i başqa övladlarından daha çox sevirdi. Nəticədə, Yəqub(ə.s)-un o biri övladları onun Yusif(ə.s)-i nə səbəbə belə çox sevdiyindən xəbərsiz olduqları üçün pis fikirlərə düşmüşdülər. Onu yolunu azmış kimi qələmə verib, həmişə deyinirdilər: «Yəqub(ə.s)-un bu məhəbbətinə biz layiqik, çünki dünya işlərini yerinə yetirməkdə biz ondan(Yusifdən) daha bacarıqlı və daha güclüyük ».\nBir gün İmam Cavad(ə.s)-a müsəlmanlar arasında baş vermiş ixtilaflı bir mövzu barədə söhbət açdım. O da mənim cavabımda belə buyurdu:\n«Ey Məhəmməd! Bil ki, Allah-təala həmişəki kimi yeganə və misilsizdir. Ondan sonra Mühəmməd(s), Əli(ə.s) və Fatimə(s.ə)-nin nurunu yaratdı. O pak üç nur min illərlə beləcə qaldı. Daha sonra Allah-təala bütün mövcudatı xəlq edərək onları məxluqatın yaradılışına şahid etdi.\nBütün yaradılmışların arasında yalnız onlara itaət etməyi buyurdu, məxluqatın bütün işlərini onlara həvalə etdi. Beləliklə, onlar (Mühəmməd (s), Əli(ə.s), Fatimə (s.ə)) istədikləri şeyi halal və haram edə bilərlər. Lakin onu da bilmək lazımdır ki, bu üç müqəddəs vücud Allahın istədiyini istər, onun qəbul etmədiyini sevmək və ya Allah istəyəndən başqa heç nəyi istəməzlər. Bu, dinin mahiyyətidir. Kim tələsib qabağa keçsə, yolunu azar. Hər kim də arxaya qalıb ləng tərpənsə, həlak olar. Yalnız din ilə yanaşı addımlayan onunla bir haqqa yetişər. Ey Məhəmməd, bu sözü öyrən və əzbərlə».\n5 may 2012 17:06\n1 may 2012 18:04\ncox maraqlidi.allah razi olsun sizden\n26 aprel 2012 16:41\n26 aprel 2012 10:17\ntwklrr coxxxx beyendimm deyerli meqaleye gore ALLAH RAZI OLSUN\n25 aprel 2012 16:32\nCox tesekkurler deyerli xebere gore...beyendim hemde cox.........\n25 aprel 2012 15:58\n25 aprel 2012 15:34\ncox maraqlidi.allah razi olsun sizden.\n25 aprel 2012 14:03


Həyatın zövqünü öyrənmək üçün necə: psixoloq və xüsusiyyətlərin məsləhətləri - Qadın Tips - 2021\nYaşla, kiçik işlər və xoş hadisələr zamanı az və daha az sevinirsiniz. Həyatın əvvəlki kimi artıq olmadığını düşünən özünüzü özünüzə tutursunuz, parlaq rəngləri itirmiş və bir çox problem və xəyal qırıqlığı tapmışdır. Niyə bu baş verir? Ruhunuzda sülhün və bayramın vəziyyətini necə qoruyursunuz? Bu suallara cavab verməzdən əvvəl özünüzü başa düşməlisiniz və hər gün gündəlik həyatda yaşanan müsbət emosiyalarla dolu bir dünya yaratmağa çalışın.\nÇox ciddi vəziyyət depressiyaya çevrilə bilər, bir rütbdən döyür. Yaşamaq və yenidən həyatdan necə istifadə edəcəyini öyrənmək bu məqalənin materialını anlamaqda kömək edəcəkdir.\nQadınlar kişilərdən daha çox emosionaldır. Depressiya əlamətləri çoxdur, ancaq ayın ən azı bir hissəsi varsa, ciddi düşünməyə dəyər. Bu, tam şəkildə yaşamağa mane olan və işin ümumi emosional fonunu daha da pisləşdirən şərtdir.\nDepressiya adətən aşağıdakı təfsirlərə bölünür:\nhəyat mənasını itirməmək\nməzlum və kədərli əhval\nfobiyaların və fobiyaların artması\ndaimi emosional stress və mənfilik gözləməsi,\nsevgililərin sağlamlığı üçün narahatlıq və daimi qorxu,\nsevimli şey və ya hobbi sevinc gətirmir\ndünyaya tam hörmətsizlik,\niş edərkən kiçik bir səhv etmənin qorxusu.\nPsixologiya sahəsində mütəxəssislər, ən azı bir simptom varsa, diaqnoz qoyarkən əsas diqqəti çəkirlər:\nbir insanın müstəqil qərar verməsi çətindir\nintiharla əlaqədar düşüncələrə qatılmaq,\ndəyərsizliyin və faydasızlığın mənası\ndüşünməyi maneə törətdi\ninsanın həyatına və ümumiyyətlə dünyaya narahatlıqla bağlı daimi düşüncələrin olması,\ndiqqəti cəlb etmək üçün diqqət yetirməmək mümkün deyil.\nPsixoloq depressiya ilə bir şəxsin diaqnozu üçün 3 həftədən çox müddətə görünən bir neçə əlamətə ehtiyac duyur. Bu vəziyyət olduqca qəribədir, belə ki, erkən əlamətlər göründüyü zaman tədbirlərin qəbul edilməsinin ardından vaxtında tanınmalıdır.\nTəəssüf ki, bir şey etmək və imtina etmək istəmədiyiniz dövr insanların əksəriyyətindədir. Bu xoşagəlməz bir vəziyyətdir, çıxmaq üçün bir tələ kimi olduqca çətindir. Bu, sağlamlıq vəziyyətinə, cari hadisələrə, qohumlarla və yaxın adamlarla münasibətlərə mənfi təsir göstərir. Və mümkün qədər tez çıxmaq lazımdır.\nƏsas qaydalara əsasən, depressiyanı necə aradan qaldıracağınızı və həyatdan zövq almağı öyrənə bilərsiniz:\nTecrübelerinizi anlayın və gələcəkdən nə gözlədiyinizi dəqiq şəkildə həll edin. Əvvəlcə istəklərə diqqət yetirmək çətin olacaq, çünki mövcud problemlər, işdə çətinliklər və ya şəxsi həyatda müsbət münasibət yaratmaq çətinləşir. Yəqin ki, həmin həftə içərisində, çətinliklərlə dolu olan problemlərin həlli üçün üstünlükləri axtarırıq. Həyat sürətlə davam edir və daim sürətlə davam edir. Bəzən biz onun qaydalarını qəbul etməliyik, ən başlıcası isə hər şeydə ən yaxşı tərəfləri görməkdir. Onları tanımaq çətin olsa da, axtarış etmək lazımdır. Hər hansı bir iş və təşəbbüsdə yalnız müsbət münasibət uğur gətirə bilər.\nBu gün üçün yaşamaq. Həyata keçirilməmiş planların daimi fikirləri böyük bir enerji itkisidir. Həyatın kiçik şeylərindən, məsələn, yaxınlarınız üçün qayğınıza qalmağı öyrənmək üçün necə başa düşülməyi öyrənmək üçün, başa düşülməyi dayandırdığınız üçün, istilik və həssaslığı görməlisiniz. Və problemlər üzərində dayanmırsınız, gec-tez həll ediləcək və depressiyaya məruz qalma riski var.\nYerli əhaliyə hər zaman sevgi verin, gülümsəmə və xoş sözlərlə edin. Belə bir rejim ruhu istiliklə dolduracaq və şəfa hakimiyyəti ilə hərəkət edəcəkdir. Sevdiklərdən və əziz insanların ürəyinə hər zaman qayıdacağı təqib edəcək, bu da vacibdir.\nYuxarıda göstərilən tövsiyyələrdən sonra, mənfi olanlardan asanlıqla çıxa və bir az daha rəngarəng yaşamağa başlaya bilərsiniz. Yəqin ki, son vaxtlaradək adi bir hala gələnə qədər sevinəcəkdir.\nHəyatdan zövq almağı öyrənməklə bağlı bir çox fürsət, psixoloqun məsləhətini verir və onların əksəriyyəti yaxşı işləyir. Əsas odur ki, hərəkət etməyə başlayacaq və hər şey hazır olacaqdır!\nBirinci ipucu: həmişə bir təbəssümlə oyan\nBaşlanğıcda, günü qurmaq üçün gülümsəmək və həyatdan zövq ala bilmək lazımdır. Bir gülümsəmə müsbət enerjinin böyük bir axını ilə başlayır və mütləq oyanışdan sonra məcburi bir rituala çevrilməlidir. Çox həll edilməmiş problemlər, maliyyə çətinlikləri və ailə münaqişələri yığılmış olsa da, xoşbəxt qalmaq üçün güc axtarın, onlar mütləqdirlər.\nBiz belə bir hərəkətə əlverişli olmayan makiyaj və parıltılı saç düzümü olmaması ilə belə oyandıq, hələ də biz özümüzü müsbət əhval-ruhiyyələ yerinə yetiririk və özümüzə zəmanət veririk. Tədricən bu yanaşma bir vərdiş halına gələcək və daha asanlaşacaq. Xoşbəxtlik üçün məsuliyyət bütün cari günə müsbət təsir göstərəcəkdir.\nSəhər-cümə axşamı yola çıxdığınız zaman iş yolunda, xüsusilə kiçik uşaqlar üçün, parlaq duyğularla cavab verən və həssaslıq və daxili istilik hissi ilə məsuliyyətə gedən yolda gəzinti etməyə çalışın.\nİkinci ipucu: sevgi idmanı\nIş yeriniz evdən uzaqda olsa, nəqliyyatdan və ya fərdi avtomobildən imtina edin. Təzə havada nəfəs almaq və ətrafa baxın, tez-tez adi hala gələn ətrafımızdakı gözəl görünüşləri görmürük.\nGəzinti və fiziki fəaliyyət bədənin xoşbəxtlik hormonunun sərbəst buraxılmasına və tıxaclarda bir avtobusa və ya vaxt sərf etməyə müsbət təsir göstərir, hər bir şəxs özünü bu nadir imkandan məhrum edir.\nHəftədə bir gün seçin və ormanda gedərkən, velosipedlə və ya stadiondan axşam yürüşünə həsr olun. Bu, yalnız sizin üçün deyil, həmçinin ən sevilən insanlar üçün fayda gətirəcək ailə ənənəsinə çevrilsin.\nİdman zalında məşqlər kimi heç bir şey balansdan çox şey çıxarmaz. Komplekslərə qoşulma imkanı yoxdursa, evdə təhsil almaq üçün vaxt ayırmalısınız, bu, yalnız sizin fikrinizin vəziyyətinə müsbət təsir göstərməyəcək, həm də rəqəminizi mükəmməl şəkildə sərtləşdirəcəkdir. İdman lazımsız məlumatların başını qurtarmaq qabiliyyətinə malikdir.\nDağlara gəzinti və ya gəzintilər sizi uşaqlar kimi həyatdan zövq almağa öyrədəcək.\nÜçüncü ipucu: həmişə gözəl olsun\nYalnız özünü sevdiyini bir aynada əks etdirən bir qadın artıq xoşbəxt bir qadın edə bilər.\nBu üslubun dəyişməsi ilə başlamalı, bəlkə də qarderob parlaq rənglərdən məhrum və ya bir çox şeyi yeniləməyi istəyir.\nGözəllik salonuna baxın. Saçın rəngini dəyişə bilərik və əgər belə dəyişikliklərdən qorxursan, saçını, botox və ya laminasiyanı seçə bilərsiniz.\nSpa müalicəsi kimsəni laqeyd qoymur. Gəzinti atmosferinə girərək bir neçə sarğı və ya masaj prosedurasına məruz qaldıqda, tamamilə fərqli bir insan kimi hiss edirsiniz. Özünüzü hər zaman özünüzü sevməyi lazım olduğunu anlayan və həyatdan zövq almağı öyrənən bir qadın.\nEvin daxili hissəsini incə incə əşyalarla doldurmağa çalışın. Banyoda şamları davetkar ve cazibədar bir koku ile düzenleyin. Mətbəxdə rahatlıq və istilik hissi yaradan vanil və ya darçın çubuqlarını istifadə etmək məsləhətdir. Bütün bunlar sülhün vəziyyətinə müsbət təsir göstərir.\nDepressiyanı unutmaq üçün məsləhətlər\nDepressiyanı necə unuta bilərsən?\nHəyatdan zövq almağı öyrənmək - 4 asan addım\nHər gün həyatdan zövq almaq öyrənmək\nHəyatınızda heç bir şey etmək istəmədiyiniz və bir dəfə və bir dəfə imtina etmədiyiniz bir dövr varsa, ancaq hər kəsin başına gələndə yenidən özünüzə inanmağa başlamalısınız.\nBuna görə psixoloq məsləhətində həyatdan zövq almağı öyrənmək üçün kiçik bir seçim təklifi hazırlamışıq.\nBu sadə qaydalara əməl edərək, yataqdan çıxa bilərsiniz, özünüz üçün üzr hiss etməyin və bir şey etməyə başlayın.\nÖzünüzü anlayın, istəklərini qəbul edin və anlayın. Çox problemlər və sürətli həllər tələb edən ailə problemləri sizi təqib edərkən, heç bir şey haqqında narahatlıq etmədən yaxşı yaşamaq üçün necə öyrənmək çox çətindir. Tez-tez bütün problemlərimiz odur ki, vərdiş yaxşılıqla tamamilə unutmadan, yalnız pisliyə qalmaq üçün inkişaf etmişdir. Ancaq bu anlarda olmasına baxmayaraq, müsbət aspektləri axtarmaq lazımdır.\nBu gün üçün yaşamaq. Bu, çox faydalıdır, bir çoxları bu keyfiyyəti uşaqlıq dövründə tərk edir, daim planlar hazırlamaq və hər şeyi bir neçə addım önə çıxarmaq üçün çalışırlar. Bunu etməməlisiniz, çünki bir şey işləməsə, kədərdən qaçınmaq olmaz. Gələcək barədə daim düşünürsən, həyatın sadə sevinclərini yaşamağa imkan verməyən çox sayda enerji itirirsiniz. Hər gün, hazırladığınız hər şeyi, növbəti ilə təmkinli olmağınız lazımdır.\nVerməyi öyrənin. Səhər oyandığınızda, özünüzü təqdimat rejiminə uyğunlaşdırın, buna görə də qabaqda gələn sevincinizi hiss edə bilərsiniz. Bəziləri üçün bu bir yaradıcılıq növüdür və özünü ən yaxşı şəkildə, məsələn, yaxınlarınıza qayğı göstərməkdə özünü göstərir.\nHər şey haqqında düşünmək vərdişi mənfi şəkildə depresiyaya gətirib çıxarır\nYuxarıda göstərilən ipuçlarını daim təqib edərkən, gündəlik həyatınızı bir az daha rəngli edə bilərsiniz, dəyişikliklər yalnız özünüzdə deyil, başqalarının münasibətində də hiss olunacaqdır.\nDepressiyaya sonsuza qədər vidalaşmaq istəyirsənsə, onda həyatdan zövq almaq və hər şeydə müsbət şeyləri necə öyrənmək istərdik.\nHər şeydən əvvəl, hər kəs gülümsəyərək gülümsəyərək, başqalarını hər şeyə baxmayaraq, hər şeyə baxmayaraq, pozitiv şeylər ilə ittiham edə, sınıq bir ruhun parçalanması və ya adi bir kədər hissəsi olmalıdır.\nHər ikisi də bir qadın və bir insanı xoşbəxt edə bilən kiçik şeylərdir, buna görə də problemlər üzərində dayanmır və istilik yayırlar.\nHər gün baş verən vəziyyətin müsbət qavrası üçün mübarizə aparmaq üçün daha çox güc tapmağa çalışın.\nBundan da faydalı nəticələr əldə edə bilər.\nGücünü tapın, daha etibarlı ol və sonra çətin zamanlarda müqavimət göstərə, müsbət bir anı tapın, ona tutun və depressiya haqqında xatırlamırsan.\nTəriflərdə yaxşı bir əhvalın gizləndiyini anlamaq çox vacibdir.\nİpid: Bir çox elm adamlarının fikrincə, məşq depresif dövləti unutmağa kömək edir və eyni zamanda qanda endorfin səviyyəsini (sevinc hormonu) artırır.\nDərhal sarsıdıcı olan sağlam qida haqqında unutmayaq.\nOnlar çox faydalıdır və bir neçə dəqiqədə enerji verirlər.\nBunlar arasında banan, qaranlıq şokolad, qoz-fındıq, toxum var. Mükəmməl müsbət düşüncələr yaratmaqla onlar həvəsləndirərkən problemlərdən xilas olmaq üçün əla köməkçilərdir.\nNecə həyatdan xoşbəxt olmağı öyrənmək - 4 sadə addım və uğur qazanacaqsınız\nƏgər pisliyi unutmaq və hər gün zövq almağa qərar verərsənsə, psixoloqların məsləhətinə ciddi riayət etməlisən, şəxsiyyətinizin yeni tərəflərini tapmağa və gündəlik həyatda onlara göstərməyin qorxusuna ehtiyacınız var.\nFəal həyat tərzini saxlayın və ailənizlə daha çox vaxt sərf edin.\nHər keçən dəqiqədə bir az xoşbəxtlik axtarırsınız. Bir insanın əldə edə biləcəyi əsas bacarıq, həyatdan zövq almağa imkan verir, amma nədənsə bir çox insanlar bunu pisləyirlər. Bu sənəti mükəmməl bir şəkildə idarə etmək istəyirsinizsə, yalnız müsbət emosiyalar gətirən işləri etməyə başlamaq lazımdır. Məsələn, etdiyiniz işi və işi təqdir edin, fikirinizi açıq şəkildə ifadə edin. Axı, xoşbəxtlik çox yaxındır, bəzən yoldaşının adi təbəssümündə gizlənir, sevimli bir mahnı dinləyir, dostla danışır.\nÖzünüz haqqında başqalarının fikir və fikirlərini radikal bir şəkildə dəyişdirin. Bunu etmək çox asandır, yalnız özünü sevməyə başlayırsan. Yalnız yaxşı düşünmək, özünüzü daha çox tərif edin, hətta ən kiçik nailiyyətinizə də sevin, təvazökarlıq edin, görünüşünüzə baxın. Bu təlimatları qətiyyətlə təqlid etsəniz, nəticə, özünüzdəki dəyişikliklər sizi gözləməyəcək və inanıram ki, ətrafınızdakı insanlar bunu da görəcəksiniz.\nDayanmayın, daim məqsədinizə doğru hərəkət edin. Qərar təyin etməlisən və dəqiq bir şəkildə təyin etməlisiniz, bu, uzun müddət istədiyi şey olmalı, amma cəsarət etmədi. Həmişə yadda saxlanılmayan zirvələri olmadığını həmişə xatırlayın. Ən çox motivasiya mütəxəssisləri bunları söylədi. Əgər özünüzə lazım olan hər şeyi edərkən, özünüzə davamlı bir çubuq qura bilsəniz, nəticə çox tez görünür. Bu vəziyyətdə, bir çox faydalı şeyi və yalnız etdiyiniz vəzifələri edə bilərsiniz. Həm də etibarsız vəziyyətlərdə müxtəlif narahatlıqlardan necə çıxa biləcəyinizi öyrənə bilərsiniz. Amma başa düşməlisiniz ki, məqsədiniz hər hansı bir estetik qaydanı pozmamalıdır, çünki hamımız cəmiyyətdə yaşayırıq və bir-birimizə hörmətlə yanaşmalıyıq. Başqalarının ehtiyaclarını laqeyd etməyə başlasanız, bu sizi sevindirir.\nHər şeyi asanlaşdıran, müsbət bir şəkildə başlayın. Həyatın hər anını daim izləməyə çalışmayın, hələ də müvəffəq olmayacaq və əhval-ruhiyyənin pisləşəcəyi. Rahatlayın, təbii davranın, qorxu ilə qarşılaşın. Yalnız ən pis vəziyyətdə belə yaxşı tapmaq lazımdır. Başqalarının səhvləri ilə gülməyin, yaxınlarınıza kömək edin.\nÖzünüzə daha çox güvənmək arzusunda olmağı düşünsəniz, bu barədə düşünməklə yanaşı, baş verməyinizə də ehtiyac var.\nÖzünüzü müsbət hala gətirin\nLazım olan tək şey, ilk addımları atmağa başlamaqdır.\nKüy və gündəlik narahatlıqlara diqqət etməyin, daha vacib məsələlərə diqqət yetirin.\nHər gün uyanır, müvəffəqiyyət üçün özünüzü qurun. Bütün suallarınıza düzgün sözlər və cavablar tapmağa çalışmalısınız.\nİpucu: yalnız özünə güvənənliyi aşağı sala bilərik və ya qaldıra bilərik, buna görə də özünüzü daim işləməlisən və ən az çətinliklə dayanmamanız lazımdır.\nXoşbəxtlik, müvəffəqiyyətə çox səy və vaxt sərf etməyə hazır olan bir insana gələcək.\nPsixoloqların şuralarında və bu mövzuda tematik video seçimlərini necə yaşamaq öyrənmək üçün baxın.\nOnların köməyi ilə şəxsiyyətinizi daha da inkişaf etdirə bilərsiniz.\nHəyat daha tez-tez düşünün ki, bir salınım kimi, sonra da sizi qaldırır, sonra aşağı düşür\nBaşqalarını xəcalətdən qaçırmayın, hər gün daha asan və daha müsbət olun, arxa planda depressiyaya atın.\nSevdikləriniz üçün nə etdiyinizi yüz dəfə artır.\nƏsas odur ki, əldə edilmiş nailiyyətlərdən getməyin, həmişə yeni nailiyyətlər qazanmaqdır.\nDepressiya sanki sanki susdurulursa, yüngül antidepresanlardan istifadə edə bilərsiniz, lakin uzun müddət deyil, hətta bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən sonra da istifadə edə bilərsiniz.\nMüxtəlif maneələr və çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün kifayət qədər gücünüz olduğuna inanın.\nBeləliklə, özünüzlə necə yaşamaq və həyatdan zövq almağı öyrənmək üçün məlumatınızı genişləndirmək istəyirsinizsə, videonuzu üfüqlərinizi genişləndirmək üçün izləyin.\nAncaq unutmayın ki, sağ yemək lazımdır, idman oynayır, daha çox təbəssüm edirsiniz.\nBütün bunlar yaxşı bir ruh sağlamlığına kömək edir, özünüzə girmək və pozitiv və yaxşı bir əhval-ruhiyyə verin.\nBəzən yığılmış vəziyyətlər, stress və xüsusilə narahat olan problemlər obsesif fikirlərə səbəb ola bilər. Gün boyu bir adam, bir qayda olaraq, narahatlığının mövzusuna öz fikrini qoya bilər, mümkün ssenarilərin sərbəst buraxması və bu çaxnaşma və ya daha çox narahatlığı səbəbindən. Nəticədə, hər şey əllərdən çıxır, iş yaxşı getmir, ailə, yaxınları, həmkarları ilə münaqişələr olur. Qorunmaz bir dairəyə bənzəyir. Belə bir vəziyyətdə bir çox sadə, lakin effektiv bir həyata keçirilir.\nOnun mahiyyəti çox sadədir: təcrübə üçün hər gün müəyyən bir vaxt ayırmaq lazımdır. Gündəlik əks olunma və onların narahatlıq obyektlərinə əks olunması - tam olaraq 30 dəqiqə.\nBeləliklə, düşüncələriniz yenidən sizi narahat edən bir problemə gətirdikdə, bu anı həyata keçirmək, özünüzü birlikdə çəkmək və özünüzü qəbulu: "Mən bu problemi düşünürəm amma indi deyil". Və buna görə - gün ərzində hər dəfə xəyanətə çəkilir. Axşam saatlarında özünüz üçün bir zəngli saat qurduğunuz, düşünmək üçün tam yarım saat ölçəcək. Lazım gələrsə duyğuları göstərmək üçün bu anda özünüzlə tək qalmaq daha yaxşıdır. Unutmayın: bütün 30 dəqiqə ərzində istəmədiyiniz anda, hətta narahat olmağı düşünmək lazımdır. Belə bir yarım saatlıq boşaltma təşkil etmək 1-2 həftəlik bir keçid olmadan ciddi şəkildə gündəlik olmalıdır. В течение этого времени вы приучите свой мозг к ясности в течение всего дня и мрачные мысли не будут отравлять вам каждую минуту. За те же полчаса, которые даются на размышления над своей проблемой, вы сможете выплеснуть накопившиеся эмоции и трезво оценить ситуацию, с большой вероятностью найдя выход.\nGöründüyü kimi ətrafında yaxşı bir şey olmadığı və heç bir şey xoşlanmır. Kiçik çətinliklərə diqqət yetirirsinizmi və həyatını pozur? İnanın, hər şey çox pis deyil və yalnız müsbət hadisələrə daha çox diqqət yetirməliyik.\nBir notebooku rahat bir formatda alın: gözəl kağız və ya yalnız bir smartfon tətbiqində. Hər axşam iki həftə boyunca, son gününü ətraflı olaraq xatırla və bu günü sevdiyiniz hər şeyi yaz.\nBir çox xoş hadisəni - bir dadlı cappuccino dan xoş bir iltifata qədər xatırlayacaqsınız. Bu hadisələr birbaşa diqqət etməməli hallarda gecikdirir və tez unutulur. Əgər mənfi düşünməyə meylli olsanız, yalnız bir cansıxıcı az şey bir sıra uğurlu təsadüfləri ləngitə bilər. Hər gün daha kiçik olmayan "yaxşı" kiçik şeylərinizin bir siyahısını gördüyünüzdə, bir müddət sonra siz ətrafınızdakı gözəlliyi nəzərə alaraq yenidən həyatdan zövq almağa alışacaqsınız.\n"Təsəvvür edin ki ..."\nBir problem haqqında düşünsəniz, hər səhər bir məşq etməniz kömək etmir. Günün ən başından bu, sizə müsbət münasibət verir və ruhlarınızı qaldırır.\nSəhərdən etibarən üzünüzü yuyunmaq və ya qəhvə içmək üçün mətbəxə getmək üçün vanna otağına gedin, özünüzə zərif bir sual verin: bütün düşüncələrinizi həll edən bir probleminiz olmadıqda necə davranırdınız? X\nYaxşı, dünyadakı davranışınız və qavrayışınız necə dəyişəcəyini düşünün. Bəlkə də daha çox gülümsəyəcəksiniz. Yaxud yaxın adamlara daha çox isti sözlər söylədilər. Və ya qarderobunuzu dəyişdirin. Bu düşüncənin nereye gideceğini kim bilir!\nBu məşqdə əsas şey aşağıdakılardır: özünüz üçün belə bir "dəyişikliyi" düşünərək, onu tətbiq etməlisiniz. Probleminiz hələ həll olunmadığını anlamır - siz hər şeyin olduğu kimi davranmalısınız. Vacib: həyata keçirmək gündən-günə iki həftə təkrarlanmalı və hər gün başqa bir keyfiyyət dəyişikliyi əlavə olunmalıdır. Məsələn, dünən həmkarlarınıza gülümsüyün, bu gün yeni paltar aldınız, sabah köhnə şkafda zibil sökün. Problemlərinizin bir çox qərar qəbul etməyinizə və yaşamaqdan və inkişafdan qorunmağınızı necə görürsünüz. Və vaxt keçdikcə bütün çətinlikləri müvəqqəti çətinliyə çevirmədən tam güclə yaşamağa uyğunlaşmağa öyrənəcəksiniz!\nBu sadə təlimləri tətbiq edin və bütün problemlərin özünüz üzərində işlədiyini xatırlayın. Rahatlıqla hüzn edin!\nDördüncü ipucu: çox arzulayıram\nRüyalarınızı yaradın və yaz. Gündəlik gündəlik dövründən çıxa bilirlər.\nYalnız məqsədlər və planlar olduqda, həyat onların həyata keçirilməsi üçün şans verir və bəzən sadəcə onları görmürük.\nXəyal edə bilməzsiniz ki, əlçatmaz görünür. Lüks bir ölkə evi satın alınması, Maldivdə uzun bir tətil, inanılmaz xarici avtomobillər alması və daha çox.\nGerçək məqsədlərə diqqət yetirmək vacibdir: 4-9 kq çəki itirmək və ya gözəllik salonunda bahalı bir prosedurdur. Bütün bu müvəffəqiyyətlər gündəlikləri kiçik sevinclərlə doldurur.\nXəyalları qurur, həyatı maraqlı və yerinə yetirirlər.\nBeşinci Şurası: Pozitiv Davranış\nMənfi fikirlər və emosiyalar bizi zehni tarazlıqdan məhrum edərkən müsbət öyrənmək və həyatdan zövq almaq necə güclənir və fiziki olaraq tükənir? Bəzən yalnız müsbət yanaşma bütün problemləri tam sülh içində həll etmək üçün kömək edə bilər. Bir insanın əsəbiləşdiyindən, heç kim üçün daha yaxşı olmaz, qarışıqlıq daha sürətli həll olunmur və sağlamlıq deyil, tam əksinə deyildir.\nBuna görə problemləri müsbət əhvalda və üzünüzdə bir təbəssümlə həll etmək lazımdır. Həyat birdir və bunu qiymətləndirmək lazımdır.\nAltıncı tip: səyahət\nİki təlimatın "ev-işi" nin və televiziyada əyləncənin davamlı iştirakı yalnız qəzəblənmə çərçivəsinə aparılır.\nHətta yaxın məsafələr üçün səyahətlər sizi xoşbəxtlik, xoşbəxtlik və xoşbəxtlik atmosferi ilə əhatə edə bilər və yenidən həyatdan zövq almağa kömək edə bilər. Necə işləyir? Yeni yerləri kəşf etmə və təbiətin gözəlliyindən zövq alan insanlar, həyatı sevən və hər gün zövq verən duyğularla dolur.\nXaricə gedə bilərsinizsə, bu zəhmli. Yeni mədəniyyət, digər insanlarla tanışlıq və gözəllik uzun müddət müsbət enerji ilə doldurulacaq və səfər xatirələri yalnız istirahət ilə bağlı müsbət emosiyaların istiləşməsinə səbəb olacaqdır.\nYedinci ipucu: alış-veriş\nMağazanın dostları ilə getməkdən daha yaxşı nə ola bilər. Yeni çarpıcı kətan, dadlı bir ətir, gözəl bir cüt ayaqqabı və ya paltar satın almaq hər kəs xoşbəxt bir insan kimi hiss edə bilər.\nAlış-veriş etmək üçün, mənfi emosiya ilə müşayiət edilməməsi üçün çox sərf etməmək lazımdır. Bu cür hallarda alış-veriş edərkən düşüncəsiz və lazımsız alış etməyiniz üçün əvvəlcədən arzu olunan əşyaların siyahısını yaratmağa çalışın.\nYəqin bir alış-verişdən sonra bir qəhvə içərisində bir qəhvə və emosional söhbət üzərində bir kafedə yoldaşlarınızla otura bilərsiniz.\nSəkkizinci tip: detallara olan sevinc\nƏtraflı məlumatda xoşbəxtlik axtarmağa, yaxşı havanın, pəncərənin xaricindəki günəşin və gözəl mənzərələrin zövqünə çalışın.\nMəkanınızı cute şeylərlə əhatə edin. Gözəl bir dəst gündəlik çay içmə prosesini qeyri-adi edəcəkdir. Görkəmli bir yerə asılan bir uşağın boyalı bir şəkil, ruhu isti olacaq.\nBir mənzildə və ya avtomobilin açarlarına əsas fob şəklində bir məzəli biblo, əla qavrayışa da qatqı edə bilir.\nDokuzuncu tip: bir müqayisə edin\nBir çox insanlar özlərini çox tələb edirlər və uzun müddət sadə bir həyatdan necə istifadə edəcəyini öyrənmək üçün bir yol axtarırlar. Özünüzdə işləmək çox çətindir. Birincisi, belə bir vəziyyətdə digər insanlara diqqət yetirmək və müqayisəni təhlil etmək lazımdır. Çoğu zaman başqaları daha pisdir, problemləri və həyat vəziyyətləri ağlaya bilər, lakin çətinlik və çətinliklərə baxmayaraq, yaşamağa və bunu davam etdirməyi sevirlər.\nHər kəs empati metoduna bənzəyir, lakin bəzi hallarda çox yaxşı işləyir.\nOnuncu ucu: sevdiyiniz şeyi et\nYalnız bir hobbi, ehtiras və ya sevdiyimiz iş həyatımızı sevinclə doldurmaq üçün bir təşəbbüs göstərmək üçün ruhlandırır və bütün missiyanı yerinə yetirən sanki bütün ruhumuzu verməyə öyrədir. Mövcud işiniz yalnız hisslər və məyusluqlar gətirirsə, onu dəyişdirmək barədə düşünmək üçün vaxt ola bilər. Faydalı və sevimli biznes ilə məşğulluq yaxşılaşır, enerjisini və irəli hərəkət üçün gücünü doldurur.\nTövsiyələrin çoxunu yerinə yetirərək, depressiyanı asanlıqla aradan qaldırmaq və hər gün həyatdan zövq ala bilərik. Və ilk baxışdan göründüyü qədər çətin deyil. Əlbəttə ki, özünüzdə işləmək çox vaxt aparan bir məsələdir, amma bu, dəyərdir. Hər bir insanın öz xoşbəxtliyini öz əlləri ilə yaradıb yadda saxlamaq lazımdır.\nMən hər gün xoşbəxt yaşamaq və həyatdan xoşbəxt olmaq istəyirəm\nBurada və indi yaşamaq öyrənmək vacibdir.\nÇox vaxt, uzun müddət əvvəl baş verənlərin və ya hələ olmadığı şeylərin (və nə olacağının dəqiqliyi yoxdur) düşüncəsi bizi narahat edir. Biz müəyyən hadisələrin inkişafı üçün mümkün variantları nəzərdən keçirir, istənilən xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün necə hərəkət edə biləcəyimizi fantaziya edir və s. Beləliklə, biz indiki vaxtda, keçmişin kənarında və həyəcanla gələcəkdə gəzib-dolaşmırıq. Beləliklə, özümüzü özümüzdən məhrum edirik. Bu səbəbdən belə fikirləri çəkmək çox vacibdir. Əlbəttə ki, bəzən bir tətil planlamağı xoşlayır, yaxud yeni il ərzində nə maraqlı hədiyyələrə yaxınlaşa biləcəyini düşünürsən. Bu cür düşüncələr gününüzə zərər verməyəcək, əksinə mənfi fikirlərinizi işğal etməyə imkan verməyin.\nNə olursa olsun təlaş edin\nXoşbəxt yaşamaq üçün nikbin olmağı öyrənmək vacibdir. Şübhəsiz ki, nə olursa olsun, ürək itirməməyə çalışan bir kateqoriya var. Və onlar bunu böyük edir! Əvvəla, bu cür insanlara baxanda bir çoxlarımız çaşqındırlar, lakin vaxt keçdikcə, bu şəkildə yaşamaq daha asan olur. Bəzən müəyyən hallarda müsbət aspektləri tapmaq çox çətin ola bilər, amma həmişə bunu etməyə çalışmalısınız. Bu vəzifə sizin üçün dözülməz görünürsə, özünüzü tənzimləyin ki, indi hər şey çox parlaq olmasa belə, bir gün keçəcək. Təəssüf ki, həyat yalnız sevincli hadisələrlə dolu ola bilməz, amma əlbəttə ki, kədərləri təqib edirlər. Bəlkə də bu səbəbdən biz onları gerçək qiymətləndiririk.\nHəyatın tam həzz alın\nHəyatı sonuncu dəfə təxirə salmayın. Mümkünsə, hədiyyən tam şəkildə istifadə edin. Yəqin ki, bir qısa müddətdə tam şəkildə həyata keçirilə bilən bir yuxu var, amma "yaxşı vaxtlara qədər" tətbiqini tərk edirsiniz? Gerçək istədiklərinizi həyata keçirirsinizsə, bu "ən yaxşı dəfə" gətirə bilərsiniz!\nPsixoloqun məsləhətləri: həyatda sevinc tapmaq\nƏgər sənə ən yaxın olan insanlar sevincə səbəb olsaydı, həyatı sevindirəcək. Heç bir əlaqə yoxdur ki, görünür, lakin bu açıq-aşkar görünür! Sevdikləriniz yaxşı iş görmədikdə xoşbəxt bir həyat yaşamaq çox çətindir, amma xoş sürprizlər, dəstək, kömək ilə başqalarının həyatını yaxşılaşdırmaq üçün bir yol taparsanız, onda siz özünüzü daha asan yaşayacaqsınız - ən azından ailənizə müsbət emosiyaların gətirdiyindən, yarım və ya dostları. Şübhəsiz ki, yaxın insanlar sizə eyni cavabı verməyə çalışacaqlar.\nDepressiyanı necə aşmaq və həyatdan necə istifadə etmək olar?\nHəyatınızı yaşamaq vacibdir.\nTez-tez depressiyaya düşürük, çünki biz başqalarının yükünü və ya özümüzü istədiyimiz kimi deyil, yaşadığımızı yaşayırıq. Təəccüblü deyil ki, belə şəraitdə həyatdan həzz almaq çox çətindir. Bununla yanaşı, özünüz və istədikləriniz arasındakı fərqləri öyrənməyi öyrənsəniz, şübhəsiz ki, daxili harmoniyanı tapa biləcəksiniz. Başqa bir insana kömək etməklə yanlış bir şey yoxdur, ancaq həqiqətən bunu özünüz etmək məcburiyyətindəsiniz! Bir şəxs uzanan deyil yükünü çəkəndə, ağırlıq altında tez-tez "qırılır". Buna özünüzü etiraz etməyin! Unutmayın ki, yalnız həyatınızı doldurursanız, başqasına kömək edə bilərsiniz, ancaq əgər olmasa, özünüzə kömək lazımdır. Qabiliyyətlərinizi səylə qiymətləndirin.\nHər gün gülümsəmək öyrən\nHər gün, həqiqətən istəyirsinizsə, gülümsəmək üçün bir səbəb tapa bilərsiniz. Optimist olmağa qərar verən şəxs, şübhəsiz ki, qəhvə, dadlı tort, pirinç pişik, çiçəkli ağaclar, yumşaq qarlı ağ qar və s. Müvəffəqiyyətlə hazırlanmışdır. Ətrafınızdakı gözəlliyi gözləyin və gülümsəmək üçün bir çox səbəbiniz olacaq.\nBütün pis şeylərə çəkilmək və keçmişdən yayınmağı öyrənin.\nTəəssüf ki, bir çoxlarımız keçmişdə tələyə düşürlər. İndi hər şey yaxşı olsa belə, bizi bir dəfə incitdiyi anları xatırlayırıq və həyatın bu günə verdiyi sevinclərdən tam olaraq istifadə edə bilmirik. Sonrakı dövrlərdə, çox vaxt, onlar nə qədər axmaq olduqlarını başa düşdilər, həqiqi xoşbəxtliyi qiymətləndirmirdilər, keçmiş günlərdə baş verən hadisələrə girdi. Bu düşüncənin illərdən sonra gəlməsinə icazə verməyin! İndi keçmişdən keçin və həyatda baş verənlərə diqqət yetir. Bunun üçün hansı üsullar istifadə edilə bilər?\nDərs üçün təşəkkür edirik\nSizin keçmişiniz nə qədər çətin olursa olsun, hala onunla iştirak edə bilməsəniz, ən çox ehtimal ki, sizə bir dərs öyrətmişdir. Gələcəkdə istifadə edə biləcəyiniz müdrikliyi vermək onun vəzifəsi olduğunu başa düş. Heç bir şey təsadüfən baş vermir, buna görə tək bir şey edə bilərik, hər hansı bir vəziyyəti buraxma, ona bir şey öyrədib üçün təşəkkür edirəm, bu əlbəttə idi.\nBaşqaları üçün xoşbəxt olmağı öyrənin.\nBaşqaları ilə sevinclə başlamağa başladıqda, uğurlar nm olur. Bu "bumeranq" ın necə işlədiyi məlum deyil, ancaq həqiqətəndir! Həsəddə və nifrətdə yaşayan bir şəxs, bu duyğulara belə batırılır ki, o, sadəcə taleyi ona verməyə çalışdığı sevinc anlarını qaçırır.\nKiçik şeylərdən və nələrdən zövq alın\nBu günümüzdə gördüyümüzü anlamaq və qiymətləndirmək öyrənmək və tamamilə xaricdəki - keçmiş və ya keçmiş bir şeyə cəmləşməyi öyrənmək çox vacibdir. Beləliklə, bizi həyat əhatə edən bütün imkanları görmək öyrənmək necə. Bir çoxları birdən dəfələrlə problemlərdən "ayırmaq" və onların şüurunu tamamilə fərqli bir istiqamətə yönəltmək üçün bəzən necə faydalı olduğunu eşitmişdir. Tez-tez biz bu cür tövsiyələri eşitmək, sadəcə gülümsəyərək, bütün bu texnikaların həyata keçirilməsi üçün sadəcə vaxt yoxdur ki, əsirgəməyəcəyik. Əlbəttə ki, bu, bizim əsas səhvimizdir - vaxt həmişədir, sadəcə, prioritetləri yanlış təyin edirik.\nİstədiyimiz hər bir şəxs bir hadisəni başqa birinə "keçid" edə biləcək. Artıq vurğulandığımız kimi, bu, həqiqətən, arzusu olduqda baş verəcəkdir! Öz həyatınızı asanlaşdırmaq üçün, ilk növbədə, "daxili dialoq "unuzu necə qurmaq barədə düşünməlisiniz. Düşüncələrinizə kötümsüzlük verməyin, bilinçli bir şəkildə özünüzü optimist bir əhval-ruhiyyəyə çevirin, ehtiyac duyduğunuz zaman xoşbəxtlik verin və onu sakitləşdirin. Bir şey işləməyincə özünüzü tənqid etməyin!\nÇox vaxt, həqiqətən, biz özümüzü nə qədər qiymətləndiririk, ancaq onu itirdikdə. Bunun sizə baş verməsinə icazə verməyin! Bəzən, bir gün yaxınlaşdığımızı düşünmədən, yaxın adamları görməyəcəyik, onlar bizimlə ünsiyyətini dayandırırlar və sadəcə orada qalmayacaqlar. Lakin bu baş verərsə, biz onlara qarşı münasibətimizi yenidən nəzərdən keçirir və bəzi əməllərimizə təəssüflənirik. Bu təəssüflərdən qaçınmaq üçün gücünüz var. Həyatınızda iştirak etmək üçün əziz insanlara söz və əməllərə görə təşəkkür edirəm.\nGrow, yerində durmayın\nƏgər sənə həyat həqiqətən xoş və xoşbəxt anlarla razılaşmırsa, onda bu işi özünüzə aparın! Təqaüdünüzün ustası olun və kənardan hədiyyələr gözləməyin - istənilən nəticəni əldə edin. Bir istiqamətdə və ya başqa bir şəkildə inkişaf etməyə başlayan zaman, şübhəsiz ki, sizin həyatınızda dəyişikliklər ediləcək və bu dəyişiklikləri müsbət hala gətirmək sizin gücünüzdədir. Beləliklə, hansı istiqamətlər üzrə inkişaf edə bilərsən ki, nəticədə sizin üçün müsbət nəticə oldu?\nİdman oynamaq üçün vaxt ayırın. Bəzi növləri sizin üçün zidd olsa belə, hər şey qadağandır. Şübhəsiz ki, inkişaf edə biləcəyiniz fənlər vardır. Sonda nə əldə edirsiniz? Əgər həqiqətən cəsədlərinizi həqiqətən ciddi şəkildə qurmaqla məşğul olursanız, qısa müddətdə görünüşünüzdə yaxşılaşma görəcəksən. Bu ruh halını qaldırmaq üçün bir səbəb ola bilməz deyə razılaşın. Yeni tanışlıqları da edə bilərsiniz və ya daha əvvəl güclü olmadığı bir istiqamətdə bilik səviyyənizi artırmaq olar. Həm də unutmayın ki, yalnız xarici transformasiya deyil, həm də "daxili" gözləyirsiniz. Sadəcə, əgər hər şeyi doğru danışırsınızsa, mütəxəssislər məsləhət verərlərsə, onda bu, əlbəttə ki, sizin sağlamlığınıza əlavə olunacaq, heç vaxt üstün deyil.\nƏlbəttə ki, bir hobbi təkcə idman deyil, inkişafınıza müsbət təsir göstərən bir çox başqa fəaliyyətlər də tapa bilərsiniz və buna görə də sevinciniz üçün yeni uğurlar qazanacaqsınız. Həqiqətən, nə etmək istədiyinizi düşünün və bu planları gecikdirməyin. Əgər siz artıq nə ilə maraqlanırsınızsa\nkimi bir il içərisində əsas işğalınızla paralel olaraq qabiliyyətli bir fotoqraf, qabiliyyətli bir proqramçı, qeyri-adi bir sənətçi, aktiv bir snowboarder, təcrübəli səyyah və ya bir başqası olacaqsınız! Bir çox insanlar "Mən kim olmaq istərdim?" Sualını düşünür. Mən özüm məktəbdə illərdən soruşmalıyam və bu fikirləri gəncliyimə gətirirəm. Bu tez-tez belə deyil! Özünüzə bu məsələni indi də soruşun və məqsədinizə daha yaxın olmağa cəhd edin. İstədiyiniz qədər yaşamaq üçün özünüzü məhrum etmə.\n"Biz bir təbəssümlə başlayırıq." Uzun müddətdir ki, insan orqanizmi beynə və əksinə təsir edir. Buna görə səhər saatlarında özünüzdə güzgüdə pis və ya yaxşı bir ruh halında səmimiyyətlə gülürsəniz, cəsəd bütün gün yaxşı bir rol oynayacaq müsbət hormonlar çıxarmaq üçün bir siqnal verəcək, bir insanın başdan etibarən aktiv bir ruh halına gətiriləcəyi. Ancaq unutmayın ki, güzgü qarşısında daim qaşıqlanarsanız, bir geri çəkilmə baş verə bilər.\n"Yasaq meyvə həmişə şirindir." Tez-tez olur ki, bu, qadınlar üçün daha çox tətbiq edilir ki, bir şəxs bəzi məhsullarda özünü məhdudlaşdırır, əksinə, o, qızardılmış kartof və ya yağlı ət kimi şirin və ya qeyri-adi yeməkdir. Deyirlər ki, bir dəfə uzun müddətdir, edə bilərsiniz. Bir şokolad çubuğunu yeyin, sevdiyiniz qəhvə və ya çaydan bir fincan içək, bir tort ya da bir tort parçasından istifadə edin. Həmçinin, "xoşbəxtlik hormonu" olan qidalardan, məsələn çiyələklərdən, ananasalardan, bananlardan əlavə yemək olmazdı. Onlar yalnız dadlı deyil, çox sağlamdırlar.\n"Bir dost kömək edin." Человек по своей сути существо социальное, это потребность, можно сказать, врожденная, она передается на генетическом уровне, поэтому если не удовлетворять потребность в общении, то может настать общее психологическое расстройство, упадок сил и ухудшение физического состояния. Кстати, мужчин могут начать выпадать волосы, а у женщин исчезает половое влечение. В общем, чтобы не допускать такого, просто позвоните или встретьтесь с человеком, с которым вам комфортно и приятно, можно поболтать «о том, о сем и ни о чем».Xəbərlər və dediklər müzakirəsi ilə müşayiət olunan bu cür asan ünsiyyət sizin əxlaqi vəziyyətinizi təhqir edən "ağır" və "mühüm" düşüncələrdən yayındıra bilər.\n"Alış-verişin tanrıçası". Tez-tez sual yaranır, bir qızla necə razılaşmaq olar, çünki onlar tez-tez incə və həssas olurlar, onlar da dəstəyə ehtiyacı var. Demək olar ki, hər bir qadın, bir uşaq kimi, parlaq və gözəl mağazalar vasitəsilə gəzintilərdə sevinməyə başlayır və yeni bir şey satın ala bilsəniz, nə olursa olsun, ən başlıcası onu sevir, onda ruhunuzu yüksəltmək planı uğur qazanmışdır. Ümumiyyətlə, alış-veriş mərkəzlərində, butiklərdə və dükanlarda bir artım zövq və gözəlliyə nəfəs verən yerlərdə xüsusi bir mərasimdir, hətta bir şey satın almırsınız, yalnız getməyə, bir şeyə cəhd etməyə və gələcək üçün özünüzə baxmağa - bu artıq xoş bir prosedurdur.\n"İdman". Bəli, təəccübləndirməyin, bədəni deyil, ruhu mükəmməl şəkildə həyata keçir. Sevdiyiniz üçün bir dərs seçin, onu sevməlisiniz və sonra zövqlə gedəcəksiniz, bu ehtiraslı ehtirasın nə qədər inkişaf edə biləcəyini bilən. Yoga, Pilates, rəqs, idman zalı, şerit-plastik və ya üzgüçülük, hər zaman sizi cəlb etdiyinizi seçin və şübhəsiz ki, diqqətiniz ruhən təcrübələrinizdən ətrafınızdakı canlı və canlı bir dünyaya köçürülür.\n"Həvəs". Cavab çox yaxındır, çünki özünüzü və ya dostunuzun ruh halını yaxşılaşdırmaq üçün nə edəcəyinizə görə əziyyət çəkmək çox uzun olmayın. Hər bir insanın istədiyi şeylərin müəyyən bir siyahısı var, həyat maraqları, təəssüf ki, çox vaxt sadəcə kifayət qədər vaxt yoxdur. Hobbi təcrübə edə biləcəyinizə əmin olduğunuz zaman müəyyən saatları seçin. Hər kəsin özü var, kimsə kitab oxuyur, kiminsə növbəti seriyası nəzərdən keçirmək istəmir, bəziləri gitara oynayır və ya şəkillər çəkir, əhəmiyyətsizdir, belə bir gecikmə həyatda vaxt tapmaq vacibdir.\n"Musiqi". Depressiv və sıx düşüncələrlə boğulduğunuz təqdirdə, sevdiyiniz musiqi kompozisiyanı qoyursanız, o, ritmik və fəal olmağı arzulayır, hətta ritmlə birlikdə oxumaq və ritm yeyə bilərsiniz, bu, istirahət və unutmaq üçün kömək edəcək və ilk melodiyi başqa bir təqib edəcəyinizə görə fərq etməyəcəksiniz. Sizin kədərli əhvalınız necə şübhə doğurdu. Psixoloqlar ruh halınızı yaxşılaşdırmaq üçün klassik musiqi dinləmək məsləhətdir: Motsart, Şopen, Bethoven və digər musiqiçilərin əsərləri.\n"Biz hərəkət edirik!". Sizin pis əhvalınız bir mantığa, müəyyən bir səbəbə malikdirsə, o zaman mümkün qədər tez həll etməliyik. Nə qədər çətin olursa olsun, bir möcüzə gözləməyəcəksiniz, hər kəs yaxşı bilir ki, hər hansı bir vəziyyət mövcuddur, yalnız ailə və dostlarınızdan kömək istəyə bilər, diqqətlə düşünün və bu problemi həll etmək üçün nə edə bilərsiniz. Hərəkət etməyə başladığınız zaman, bacarıqlarınıza olan inancınızı bərpa edə bilərsiniz və bu, mütləq ruhlarınızı qaldıracaq.\n"Vəziyyəti dəyişdirmək." Kədərli bir insanı təvazökar edən digər təsirli bir yol. Özünüzə bir səfər etmək, ən azı bir həftə, məsələn, bir həftə. Hələ olmadığı yerlərdə özünüzü batırın, "yeni dünyaya" baxın, şəkillər çəkin və yerli əhali ilə söhbət edin. Bunun üçün də dünyanın kənarına getmək lazım deyil, qonşu şəhərə və ya kəndə ziyarət etmək kifayətdir.\nHəyatınızdan həzz alın və hər şeyə müsbət baxın!\nZəifliklərinizi aradan qaldırmaq üçün məlumat əldə edin. İstədiyiniz məqsədə nail olmaq üçün doğru vərdişləri formalaşdırmaq, maneələri aradan qaldırmaq və iradənin qüvvəsi ilə istifadə etdiyiniz özünüzdən mənfi olanı müsbət əvəz etmək üçün səy göstərmək lazımdır. Başqa sözlə, özünüzü aşmaq və rahatlıq zonasından çıxmaq lazımdır. Şəxs bu səyləri qoymadığı halda, o, avtomatizminin məhdud otağında yaşamağa məcburdur. Bütün bunları necə edəcəyinizi öyrənsəniz, qaçılmaz həyatınızda xoşagəlməz anlarda sevinməyi bilən müvəffəqiyyətli bir insan olmağınızdan başqa, dostlarınız və tanışlarınızın sayına görə sevincini artıracaq bir həsəd olmadan başqasının xoşbəxtliyini bölüşmək olacaqsınız.\nIşıq haqqında düşünmək həmişə yaxşı görmək vərdişini inkişaf etdirin. Bu, təcavüz səhnələrindən uzaqlaşmaq deməkdir. Həyatlarını yandırarkən hətta bir nəfərin pulunu və sözlərini seyr etməməklə, mənfi bir ittihamın olduğu şirkətlərə daxil olmayacaq. Ətrafınızdakı təbiəti, harmonik musiqi, parlaq insanlar, ünsiyyətdən sonra zövq almağa çalışın, yaxşı əhvalınız var. Diqqətinizə və düşüncələrinizə görə yaradıcı material seçməyi öyrənin, bunun üçün öz fikrinizi düzgün şəkildə konfiqurasiya edin.\nBiz necə düşünürük - buna görə hiss edirik. Çətin bir anda sizin etdiyiniz yaxşılığı yenidən nəzərdən keçirmək üçün kömək edir. Kötüyə sahib olduğunuz şeyi yenidən nəzərdən keçirin, lazımsız, həm köhnəlmiş qurğuların, həm də təcrübə və şeylərdən qurtulmayı öyrənin. Xoş xatirələri aktivləşdirin, diqqətinizi sevdiyiniz fotoşəkilləri tətildən asmaq, çətin bir keçmişə aid köhnə mebelləri atmaq və hətta sadə, lakin sizi rahatlatmaq üçün sevincli anlar ilə işğal etdiyinizə diqqət yetirin. Bir şəxs dəyərsiz olanı yenidən nəzərdən keçirəndə, hər şeyin yarısı çıxarılacağını başa düşür - ərazinin azad ediləcəyi və bu yerə dəyişikliklər edəcəyi. Çox vaxt biz özümüzə gələn dəyişikliklərə müdaxilə edirik. Müsbət bir mühit yaradın və sevinc sizinlə yaşayır.\nƏlaqələrdə yaxşı hiss etmək üçün - ortağınıza nə yaxşı düşünə bilər, onu müsbət anlar üçün qurun. Məsələn, indi zövq aldığınızı düşündüyünüz yaxşı şeylər haqqında yazın - o, müsbət haqqında düşünəcəkdir. İşıq emosiyaları ilə doldurun - o, çarparaq onları sizə qaytarmağa başlayacaq.\nKainatın hər şeyə qərar verdiyini iddia edə bilərik, ancaq Allahın insanlara aid başqa əlləri, ayaqları yoxdur, həyatın necə yaradılacağına tam olaraq bağlıdır. Üstəlik, bu, pis olsa belə gücü gülümsəmək lazımdır demək deyil. Səmimi reaksiya verin. Bununla yanaşı, proqramı yaxşılaşdırmaq üçün əlindən gələni edin. Biz gül əkildikdə, uşaq doğurduqda, daha yaxşı bir gələcəyə sərf etdikdə onu proqramlaşdırırıq - onu artırdıqda bütün yaxşı proqramları hazırlayırıq.\nÖzünüzü ekzotik meyvələr, dostlarınızla bir stəkan şərab və ya planlaşdırılmamış bir həftə sonu səfər ediləcəyi xoşagəlməz məqamlardan zövq alın. Çətin olma halında kiçik bir miqdar pul ayırmaq, böhran anında üzülməmək üçün "çubuqlar yay" et, amma hər şeyin sizin üçün yaxşı olduğuna əmin olun.\nHəqiqətən xoşbəxt və rahat insanlara diqqət edin, nə etdiklərini, necə davranmalarına diqqət edin. Necə olduqlarını zənginləşdirmək çətin olsa, kökləri ən çox uşaqlıq dövründə axtarılır. Tez-tez bir səbəb, uşağın çox az tərif verdiyi və ondan çox şey tələb etməsi. Nəticədə, indi yetkinlik yaşına çatan bir adam, özünü və ya başqalarını tərifləməz, proqramda maksimum tələb edir.\nMəsələn, uşağ xoşbəxtdir, gölməçəyə atlayaraq, hətta özünə çirkini bürüyür. Anam ona yaxınlaşır, qaçırır və ona yumruq verir. Bədən səviyyəsində və şüur səviyyəsində ağılında bir rəftar meydana gəlir - sevinc ödəyəcəkdir. Yoxsa uşağın uşağı kimi, valideynlərinin növbəti dəqiqədə necə davranacağını bilmirdilər, onlar cırmaq və ya sevinmək, xəyanət və ya tərif edirdilər, çünki onun yetkin həyatında zireh geymişdilər, davamlı qorunma içindədirlər, heç vaxt istirahət edə bilməzlər. Təbii ki, onun sevinc hiss etməsi çətindir.\nPsixoloqların maraqlı məsləhətlərindən biri bədəndə sevincinizi tapmaqdır. O, harada yaşayır? Bəlkə o, göğsündeki bir günəş topu və ya mədədə isti dalğalar kimi. Hisslərinizə odaklanın. Sonra bədəninizdə sevincinizi tapdığınız zaman xüsusi diqqət yetirilməlidir - onu artırmaq üçün, bəlkə də ölçüsü dəyişir, rəng dəyişdirir, daha parlaq olur. Vaxtını qeyd edin - sevincinizə keçmək üçün 5 dəqiqə çəkir. Bu iş 21 gün ərzində aparılmalıdır. Amma 5 gündür bunu etməli olduğunuzdan başlayın, sonra bir nəfəs almaq və yenidən ehtiyac hiss etdiyiniz zaman davam edin.\nVə üçüncü, ən sadə və eyni zamanda çətin bir şəkildə baxmağı dayandırmaqdır. Baxdığımızda mənfi duyğuları başladırıq. Qədər zaman - emosional bir lift var, hormonların artması, sevinc hətta fizioloji səviyyədə başlayır. Buludlara baxarkən, bəzi perspektivləri görürük, xoş anlarımızı xatırlayırıq, ən yaxşı və ən parlaq ümidi bağlayırıq.\nBirincisi, əsas qaydanı öyrənməlisiniz: dünya dəyişdirmək üçün özünüzlə başlamaq lazımdır. Əlbəttə ki, möcüzələr baş verir, amma çox güman ki, real həyatda mavi vertolyot üzərində sehrbaz uçmayacaq və beş yüz popsicle verməyəcək! Dünyanı göy qurşağının bütün rəngləri ilə rəngləndirəcəyini gözləməməliyik və uzun müddət gözlənilən xoşbəxtlik gələcəkdir. Əksinə, həyatdan zövq almağı öyrənmək və bütün yolları işıqlandırmaq üçün içində olan işıqları tapmaq üçün müstəqil şəkildə müəyyənləşdirmək lazımdır və bəlkə də başqalarına bir işarə ola bilər. Bunu etmək asan deyil, ancaq həqiqətən istəyirsinizsə, çox mümkündür!\nBir adam bu məqaləni oxuysa, bu, bir şey dəyişdirmək arzusu deməkdir və bu artıq yarım məsələdir! Qalanlar ekspert məsləhətlərinə kömək edəcək.\nMəsləhət 1. Gülümsəmək daha parlaq olacaq\nGülmək və həyatdan zövq almaq üçün necə öyrənmək olar? Bütün bunlar çətin deyil. Sadə bir məşqlə başlamaq lazımdır: səhər, yuxudan oyanmaq, güzgüdə və gülümsəməyə baxın. Əvvəlcə bu gülüş gərgin və qeyri-təbii olacaq, lakin bir müddətdən sonra şəxs özü nə qədər səmimiyyətlə özünü gülür, nə də hər yeni gündə necə sevinəcəyini görməyəcək. Bu prosesi daha sürətli etmək üçün səhər aynasında özünüzə baxaraq, yaxşı və ya əyləncəli bir şeyi qeyd etmək lazımdır. Məsələn: nə gözəl təmiz qulaqları, nə qədər gözəl dırnaqlı qıvrımlar, günəşin nəğməsi gülünc, nə gözəldici bir forma. Həyatdan zövq almağı öyrənmək üçün əvvəlcə özünü sevməlisiniz.\nİkinci nömrə: Ailənizə və dostlarınıza, dostlarınıza və qonşularınıza, mağaza içərisində olan satıcılara və avtobus sürücüsünə və s. Gülümseyin. Əlbəttə ki, bir dəfə qeyri-adi olacaq, lakin heç də çətin deyil. "Bir bilet, xahiş edirəm" və ya "günaydın, İvan İvanoviç" ifadəsi bir təbəssüm ilə aydınlaşdırmaq mümkün deyil? Demək olar ki, dərhal insanlar insafla gülümsəyərək cavab verirlər və sadə basit ünsiyyət müsbət emosiyalar verir və həyatı sevinclə doldurur. Və kimsə geri gülümsədi, belə ki, narahat olmayın və ona diqqət etmir.\nTip 2 - Hərəkət - həyat!\nİdman və məşq həyatdan necə istifadə edəcəyini öyrənmək üçün ən yaxşı yoldur. Bütün mütəxəssislərin məsləhətləri bu maddəni ehtiva edir. Niyə? Çox sadədir. Bədənində endorfin idman oynarkən salırlanır. Bu hormon da "xoşbəxtlik hormonu" adlanır. Bu gözəl bir maddənin sayəsində, bir insan daha güclü və daha fəal hiss edir və güc və enerji dalğası yaşadıqdan sevinməmək üçün nə edir? İdman zalına gələ bilmirsinizsə, bu əhəmiyyətsizdir. Ən yaxın məktəb stadionunda bir qaçış üçün getmək və ya bir neçə boş plastik şüşə doldurmaq və evdə dumbbells kimi istifadə etmək, uşaq şkafları idman çölünün rolu ilə əla iş görəcəyik. Təlim proqramları və dərsləri böyük miqdarda sərbəst şəkildə mövcuddur, buna görə fiziki qabiliyyətləri və ehtiyacları nəzərə alaraq onları ayrı-ayrılıqda seçmək asandır.\nİpucu 3. Gözəllik dünyayı xilas edəcək\nDepressiyanı aradan qaldırmaq və həyatdan zövq almaq üçün çox yaxşı bir yoldur həyat üçün yeni və gözəl bir şey əlavə etməkdir. Bu yeni bir saç düzümü və ya saç rəngi, aksesuar və ya geyim tərzi, moda xoş ətri və ya dırnaq lakı rəngidir. Görünüşün dəyişməsi daha inamlı hiss edir və insan təbiətinin qanunlarına görə dərhal əks cinsin diqqətini cəlb edir və bu da öz növbəsində yaxşı bir ruh halına və zövq dənizinə gətirib çıxaracaq. Xüsusilə də, bu məsləhət xoşagəlməz sevgi və ya əlaqələrin kəsilməsinə səbəb olan həyatda maraq kəsb edənlərə uyğun gəlir. Bundan başqa, bu üsul qadınlar üçün də deyil. Əlbəttə ki, onun tırnağını qırmızı lak ilə boya edən bir adam deyil, güclü cinsin hər hansı bir üzvünün qüvvəsi altında köynək və ceketlə yaxşı yıpranmış bir süveterin yerini dəyişdirməkdir. Belə dəyişikliklərin təsiri də ola bilər!\nGörünüş mükəmməl olarsa və dəyişməyəcək heç bir şey yoxdur və həyatda heç bir sevinc yoxdur, ətrafınızdakı gözəlliyi əlavə edə bilərsiniz. Məsələn, mənzildə təmir etmək. Və ya ən azı divar kağızı gözəl və parlaq bir şəkildə dəyişdirin. Belə bir radikal dəyişiklik üçün bir fürsət yoxdur? Sonra bir kiçik çiçəkli bitki almaq və görkəmli yerdə qoymaq olar. Gözəl bir çiçək sizi gülümsəmək və sevindirmək üçün əmin edir.\nAna Təbiətin gözəlliyini unutma. Əgər edə bilsəniz, şəhərdən çıxmalı və qış meşələrinin səssizliyindən və ya yay çəməninin qoxusundan istifadə etməlisiniz. Yalnız ən vacib qayda - bir insanın içində olan işıqı unutma, buna görə də mənfi düşüncələrin uzaqlaşması lazımdır və müsbət olanlar inkişaf etdirilməlidir, beləliklə özünü sevindirir.\nİpək 4. Dreaming zərərli deyil\nRüşvət hər yaşda və bir şey ola bilər və ola bilər. Nəticədə, bu, özünüzü heç bir şeylə məhdudlaşdıra bilmədi. Ailənin, uşaqların, evinizin, səyahət etməyinizin, böyük satınalmaların, yaxşı işlərinizin, böyük bir mirasın olmasını xəyal edə bilərsiniz. Bəli, bir şey haqqında, xəyallar son dərəcə müsbət olduğu müddətcə. Bir müharibə və ya daşqın baş verərsə nə baş verəcək? Belə fikirlər dərhal atılmaq lazımdır, çünki xəyallar, bildiyiniz kimi, gerçəkləşir! Yalnız bir insanın bacara biləcəyi bütün fantaziya və fədakarlıqlarla xəyal etmək lazımdır. Gözlərinizi bağlayın və xəyallarınızın obyektini təsəvvür edin, andan zövq alın və bundan sevinc əldə edin. Və bu xoşbəxtliyi gerçəkləşdirmək üçün nə etmək lazım olduğuna diqqət çəkin. Və hərəkətə keçin! Bəlkə də bu xoşbəxtlik və xoşbəxtliyin yolu uzun illərdir necə açılacaq.\nTip 5. Daha aktiv, yoldaşlar!\nTeleviziya seyr edərkən taxtada oturaraq, həyatdan zövq almaq öyrənməyi necə öyrənirsiniz? Heç bir yol! Birincisi, beşinci nöqtəni yumşaq bağlardan ayırmaq və ətrafa baxmaq lazımdır. Dünyada çox maraqlı şeylər var! Heç bir fürsət, pul, vaxt yoxdur - bəhanələr. Fəal həyat tərzi çox pul və vaxt sərf etməyi nəzərdə tutmur. Это могут быть прогулки в парке или общение с друзьями на природе, участие в группах единомышленников или посещение выступлений местных драматических кружков, рыбалка или занятия танцами в группе «Для тех, кому за…» и многое-многое другое. Главное, выключить завораживающий телевизор с его угрюмыми новостями и депрессивными передачами и занять каждую минутку своей жизни положительными мыслями о чем-то приятном. Когда человек активно принимает участие в социальной и культурной жизни даже маленького городка, у него просто не остается времени, чтобы грустить.\nƏlbəttə ki, səyahət böyük bir fəal əyləncədır. Mümkünsə, uzaq ölkələrə gedir və müxtəlif millətlərin mədəniyyəti və əxlaqları ilə doludur. Və aktiv turist ola bilərsən, vətən torpağın bütün yerlərini araşdırın və ayağınıza və arxa arxa çantası ilə gedək.\nTip 6. Alqı-Satqı\nYaşamaq və həyatdan zövq almaq üçün daha yaxşı bir yol alış-veriş edir. Bu, bütün qənaətlərinizi təcili şəkildə götürmək və ya bir mənzilin təhlükəsizliyinə borc götürmək və ən yaxın butikdə hər şeyi boşa çıxarmaq deməkdir. Əlbəttə ki, bu da mümkündür, ancaq belə bir kampaniyanın nəticələri daha da ağırlaşa bilər. Bu iş ağıllı şəkildə müraciət edilməlidir.\nBirincisi, məsələn, həftədə bir gün bir ay və ya bir ay üçün bu məqsəd üçün özünüzü qurun, müsbət və alış-veriş etmək və alış-veriş etmək. Eyni zamanda 1 nömrəli (satıcılara gülümsəmək) Şurası və 5 saylı Şuraya müraciət etməli (aktiv yürüyüş etməli).\nİkincisi, möhtəşəm alış-veriş üçün pul olmadıqda, hər hansı bir kiçik şeylər üçün alış-verişə gedə bilərsiniz, məsələn, qadınlar üçün saç üçün saç düzümü, kişilər üçün isə tornavidalar ola bilər.\nÜçüncüsü, bu vəziyyətdə alış-veriş vəzifəsi çox sayda yeni şeylərin alınması deyil, əksinə, mənfi fikirlərdən, hərəkətlərdən (alqışlarla deyil, ayaqda hərəkət etmək daha yaxşıdır) və yeni yabancılarla ünsiyyət qurmaqdan ibarətdir.\nİpucu 7. Hər şey nisbi\nÇox pis bir şey baş verərsə, yenə həyatdan öyrənmək necə öyrənilir və işıq əbədi həyata çıxdı? Birincisi, ətrafınıza baxın və daha da pis olanlarla özünüzü və özünüzü müqayisə edin. Problemləri və zərərləri ətrafında gözyaşları olmadan təsvir edilə bilməyən bir çox insan var, lakin buna baxmayaraq, onların bir çoxu yalnız yaşamaq üçün deyil, həm də həyatdan zövq almaq üçün güc tapır. Küçədə yaşayan, sağlamlığı olmayan, hər gün yeməyə qadir olmayan insanlar haqqında düşünmək lazımdır. Bəlkə, birinə, birinə dəhşətli görünə bilər, amma təsirli olur.\nİpucu 8. Bir dəfə yüz dəfə xoş gəlmisiniz\nƏgər gəzinti, səyahət etmək, idman etmək və ya alış-veriş etmək istəmirsinizsə, onda necə həyatdan zövq almaq öyrənmək olar? Hər bir şəxs üçün məsləhətlər var! Beləliklə, həyat və sevinc hissi bərpa etmək üçün başqa böyük bir yol digər insanlara kömək etməkdir. Bir xeyriyyə təşkilatında könüllü olmaq və xəstələrə kömək edə bilərsiniz. Və ya məsələn, evlərində yaşlı qadınlara qayğı göstərin, onların üzərinə hörmət edin və ev işlərinə kömək edin. Və ya yeməkləri evsizlərə həftədə bir dəfə verin. Yoxsa yetimxanalarda hansı yardımın lazım olduğunu öyrənmək və mümkün iştirak etmək. Ümumiyyətlə ətrafında çox xəstə və məhrum insanlar var, buna görə də başqalarına kömək etmək üçün bir çox variant var.\nBu necə kömək edir? Çox sadədir! Birincisi, 7 nömrəli Şura avtomatik olaraq işləyəcək və müqayisədə, bir çox problemlər cəlbedici və sarsılmaz görünür. İkincisi, kömək olunanlar üçün səmimi minnətdarlıq və minnətdar gülüşlər məmnunluq gətirəcək və sevinc gətirəcəkdir.\nİpucu 9. Gözəl şeylər\nSadə şeylərdən necə istifadə edəcəyini öyrənmək həyatda vacibdir. Günəşin işıq saçdığı və ya ağacın ağları ağ-ağlı olduğunu təxmin etmək mümkün deyildir? 7 nömrəli məsləhət tətbiq edirik. Biri kordur və heç vaxt günəşi və ya qarı görməyəcək, belə ki, görmə artıq böyük bir sevincdir! Bunu əmin etmək üçün sadə bir iş var: qalın bir parça ilə pərdələnin və bir şey görmədən ən azı bir saat yaşamağa çalışın. Gözəgörünməzdən uzaqlaşdığınız zaman, hər şeyin ətrafında hər şeyi görmək üçün mütləq gündəlik həyatdan rahatlıq və xoşbəxtlik hissi duyacaqsınız.\nBaşqa bir seçim xoş ürək və mənalı tövsiyələrlə əhatə etməkdir. Masaüstünə uşaq bağçasında kiçik oğlan tərəfindən çəkilmiş bir şəkil qoyun. Və ya bir şkafdan "xüsusi bir fürsət üçün" bir çay dəsti alın və hər gün çay içir. Və ya köhnə bir mağazada bir hippopotamus şəklində bu gülməli kulon almaq və həmkarları şübhəli görünüşü baxmayaraq, onu geyinmək. Əsas odur ki, sadə bir şey xoşbəxtlik gətirir və müsbət emosiyalar verir.\nİpucu 10. Səbir və bir az səy\nDepressiyanı necə aşmaq və həyatdan zövq almaq üçün necə öyrənmək olar? Başqa bir asan yol işləməkdir! Əllərinizi və düşüncələrinizi tutmaq faydalı bir şeydir. Bu, tam cədvəl və ixtisasla daimi bir iş və cəmiyyət və ölkənin xeyrinə ruh və ya fəal iş üçün dərslər ola bilər. Məsələn, özünüzü mühasibat uçotu və yaxşı bir karyera qur. Yoxsa bütün qış üçün bütün ailə kazak, şapka və əlcəklər üçün toxun. Yoxsa bir siyasi partiyanın fəal üzvü olmaq və insanlara fikir vermək. Ümumiyyətlə, ən başlıcası bir şey etməkdir, sonra kədər və ümidsizlik üçün nə zaman, nə də enerji olacaq və əldə olunan uğurdan sevinc öz başına gələcəkdir.\nSevilən birinin itkisinə məruz qalanların həyatını yenidən yaşamağa necə öyrənin? Vəziyyət xüsusilə çətin deyilsə, yuxarıda göstərilən ipuçlarını, yaxud ayrı-ayrılıqda götürməlisiniz. Həm də qruplara qoşulmaq və eyni çətinliklərlə üzləşənlərlə söhbət edə bilərsiniz. Lakin, bir real psixoloq olmadan edə bilmədikləri hallar var və öz-özünə müalicə yalnız zərər verə bilər. Bir mütəxəssisdən kömək axtarmaqdan qorxma, çünki ruhi xəstəlik - bu fiziki cəhətdən eyni problemlərdir. Zamanla göstərilməməyə kömək etmə fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də, özünüzü narahatlıqla başa vurmağı bacara bilməsəniz, təcili olaraq ixtisaslı mütəxəssislə randevu etmək lazımdır.\nNecə həyatdan xoşbəxt olmağı öyrənmək üçün? Yuxarıda göstərilən bir psixoloqun məsləhəti bütün siyahı deyil. Bunlar, fərdi effektiv metodunuzu axtarmaq üçün hərəkət etməlisiniz olan istiqamətlərin göstəriciləridir. Əsas odur ki, dənizdən havanı gözləmək deyil, başqaları arasında deyil, içərinizdə problemlər və onların həll yollarını axtarmaq və axtarmaq üçün xoşbəxt olmaq və həyatdan zövq almaq. Və sonra hər şey işləyəcək.\nCopyright 2021 \_ Qadın dergisi \_ Həyat günündən zövq almaq üçün 10 sadə ipucu


Banklar girovların qiymətləndirilməsində yenə problem yaradırlar\nRəşad Həsənov: “Girovların nominal qiymətdən aşağı qiymətləndirilməsi kifayət qədər çoxsaylı problemlər yaradır”\nAzərbaycanda kredit verilən zaman girovlar yenə də əvvəlki tək düzgün qiymətləndirilmir. Belə ki, banklar müştəriyə kredit verərkən əvəzində girov olaraq götürdüyü hər hansı bir obyekti, məməulatı və digərlərini real qiymətindən aşağı həddə qiymətləndirməkdə davam edirlər. Prosesin belə davam etməsinin səbəbi nədir? Həmin vəziyyət hansı problemlər yaradır? Problem necə həllini tapmalıdır?\nİqtisadi və Sosial İnkişaf Mərkəzinin eksperti Rəşad Həsənovun fikrincə, bankların kredit verərkən girovları düzgün qiymətləndirməmələri bir neçə səbəbdən qaynaqlanır: “Tələbin çox olması banklar üçün müvafiq şərait yaradır ki, öz kredit siyasətlərində daha radikal şərtlər tələb edə bilsinlər. Bilirik ki, xüsusən son illər banklar kredit portfelinin genişlənməsinə o qədər də maraqlı deyillər. Bu faktor banklartı daha radikal kredit siyasəti həyata keçirməyə, yaxud da verdikləri kreditləri daha çox güvənc altına alınması ilə verməyə sövq edirdi. Bunun fonunda da təklif artıq azalmağa başlayırdı. Təklifin azalması ilə də kredit portfelinin həçmi 2015-ci ildəki 25 milyarddan 2018-ci ildə 12 milyard manatadək azaldı. Yəni portfeldə 2 dəfəyə qədər azalma baş verdi. Amma real iqtisadiyyatda maliyyəyə tələbat daha da yüksəlib. Bu vəziyyət isə son nəticədə tələbə təsir göstərir. Banklar da bu imkanlardan istifadə edərək daha radikal kredit siyasəti həyata keçirirlər.\nAzərbaycanda bir sıra hallarda bəzi iqtisadi subyektlər qeyri-leqal fəaliyyət göstərir. Qeyri-leqal fəaliyyət göstərmələri səbəbindən onların kredit reytinqini düzgün müəyyənləşdirmək baxımından banklar üçün problem yaradır. Banklar belə vəziyyətdə düzgün qiymətləndirməkdə çətinlik çəkirlər. Bu şərtlər daxilində də banklar verdikləri kreditlərini sığorta altına almağa çalışır. Belədə prosesi kompensasiya etmək üçün girovları daha aşağı səviyyədə qiymətləndirmək yolunu tuturlar”.\nHəmsöhbətimiz bildirdi ki, rəqabət, təklif artdıqca, tələblə təklif arasında disbalans aradan götürüldükcə, artıq bu amilin özü də mərhələli şəkildə həllini tapa bilər. O, həmçinin vurğuladı ki, girovların nominal qiymətdən aşağı qiymətləndirilməsi kifayət qədər çoxsaylı problemlər yaradır: “Girovun aşağı qiymətləndirilməsi, yaxud da girovun daha aşağı faizi nisbətində kredit təklif edilməsi, müştərinin maliyyəyə çıxış imkanlarını məhdudlaşdırır. Belə ki, banklar likvidlik məsələsini əsas gətirməklə məsələn 100 minlik əmlakı 80 min manat civarında qiymətləndirir. İndiyə kimi bankların əksəriyyəti regionlarda daşınmaz əmlakı girov olaraq qəbul etmir. Ona görə ki, likvidlik yoxur. Kreditin qaytarılması zamanı hər hansı bir problem yaranacaqsa, o halda bank kənddə olan girov obyektini on illərlə sata bilməyəcək. Bu baxımdan bank girova qiymət verərkən birinci hədəfi likvidliyi qiymətləndirmək olur. İkinci tərəfdən, daşınmaz əmlak bazarında mövcud olan risqləri nəzərə alır. Ona görə də girov məsələsində adətən neqativ ssenarilər üzərində qiymətləndirmə aparılır. Belədə, digər risqləri də aradan qaldırmaq üçün həmin 80 min manatın 60 faizi nisbətində kredit təklif edir. Belədə müştəri 100 minlik obyektini girova qoysa da, cəmi 50 min manat kredit ala bilir. Bunun da əsas problemi maliyyə çıxış imkanının məhdudlaşdırılmasıdır. İkincisi isə zərər məsələsidir. Hər hansı bir biznes subyekti girov müqabilində kredit götürür. Müxtəlif səbəblərdən öhdəlikləri yerinə yetirə bilmir. Bu zaman da onun girovu satılır. Bankın əvvəlcədən həmin girov əmlakını daha aşağı qiymətdə qiymətləndirməsi ona şərait yaradır ki, daha ucuz qiymətə hərraca çıxarsın. Burada bankın əsas marağı da ancaq öz pulunu götürməkdir. Belədə, vətəndaşın girovu ucuz qiymətə satılır və o əlavə maliyyə itkisilə üzləşməli olur”.\nR. Həsənov qeyd etdi ki, banklarla müştəri arasında belə problemlərin olmaması üçün müəyyən mexanzmlərədn istifadə olunsa da, göründüyü kimi, həmin mexanizmlər yetərli deyil: “Bu mexanizmlərdən biri minimum hansı həmcdə kreditin təklif olunması məsələsidir. Bir sıra ölkələrdə praktikada bu variant özünü doğrultmayıb. Çünki həmin vəziyyətdə bank növbədi dövrdə əsaslandıra bilir ki, müştəri əslində daha aşağı kredit istəyib və bu kredit də verilib. Fikrimcə, bu problemin aradan qaldırılması üçün yeganə yol fundamental şətrtlərin dəyişdirilməsindən keçir. Burada hansısa bir inzibati metodlardan istifadə, baryerlərin tətbiqi bazara müdaxilə hesab olunur. Amma fundamental olaraq şərtlərin dəyişdirilməsi, bazarda rəqabətin artırılması üçün uyğun mühitin yaradılması, xarici maliyyə koorporasiyaları da daxil bazar iştirakçılarının sayının artırılması son nəticədə təklifi genişləndirəcək, rəqabəti dərinləşdirəcək. Bu fonda isə banklar özləri şərtləri yüngülləşdirmək məcburiyyətində qalacaqlar”.


Tarixdə baş vermiş bir çox müharibələr, cinayətlər, qətllər və kütləvi qırğınların Aşura faciəsi ilə müqayisədə daha da faciəli, daha da geniş olması danılmaz bir həqiqətdir. Həmin müharibələrdə qətlə yetirilən və öz qanlarına boyananların sayı da Kərbəla şəhidlərindən qat-qat çox olmuşdur. Monqolların qətl və cinayətlərini buna misal göstərə bilərik. Əhli-sünnə alimi İbn Əbilhədid Mötəzili çingizçilər və monqol-tatarların dəhşətli cinayətləri haqda yazır: “Mən monqolların dövranında yaşamış və onların cinayətlərinin şahidi olmuşam. Onların Fələstin və Qüdsdə törətdiyi cinayətlər barəsində yazılanlar həqiqətin çox az bir hissəsini təşkil edir.”\nTarix boyu amansız cinayətlərin çoxluğuna baxmayaraq, onların hamısı tarixin səhifələrində dəfn olunmuş, qətlə yetirilmişlərin məzlumluğu da adlarını əbədiləşdirməmişdir. Tarixdə nə çox məzlumlar və zülmə məruz qalanlar yaddaşlardan silinmş, adları belə tarixin səhifələrindən pozulmuşdur. Bəli, hakimiyyət, ərazi genişliyi və fəthlər naminə qiyam edən, qeyri-ilahi hədəfləri izləyən şəxslər tarixin zibilliklərində basdırılmışdır.\nTarixdə üzük qaşı tək işıldayan yeganə vaqiə və cihad səmasının yeganə parlaq günəşi həmin Aşura vaqiəsidir. Çünki şəhidlər sərvəri imam Hüseyn (ə) Allahın dinini yaşatmaq, diriltmək və dirçəltmək üçün qiyam etmişdir. Allahın dini “həyyun la yəmut olduğundan“ – heç zaman ölməyəcəyi, həmişə yaşayacağı və diri qalacağından, dini yaşadan və diri qoruyub-saxlayan şəxs də “həyyun la yəmut“dur, yəni heç zaman ölməyəcək, həmişə yaşayacaq, adı və xatirəsi aləmin cəridəsindən əsla silinməyəcəkdir.\nKərbəla vaqiəsindən – imam Hüseyn (ə) və səhabələrinin şəhadətindən sonra Əməvilər İslamın məhv olduğu və süquta uğradığını, yer üzündən adı və nişanəsinin silindiyini düşündülər. Yezid bu xam xəyala məst ikən dinin nabudluq təbilini çalaraq belə dedi:\nHaşimilər xilafətlə oynadılar,\nNə bir xəbər, nə də bir vəhy almadılar.\nYəni din və hakimiyyət Haşimilərin oyunu idi. İndi isə həmin oyundan, həmin əfsanədən əsər-əlamət qalmayıb; onlara nə bir xəbər gəlib, nə də bir vəhy nazil olub.\nLakin imam Səccad (ə) və xanım Zeynəb (ə) qiymətli və şücaətli kəlamları və çıxışları ilə Yezidin burnunu yerə sürtdü, Əməvilərin xəyallarını puça çıxartdı. Beləcə, din əbədi həyatına qayıtdı.\nXanım Zeynəb (ə) Şam sarayında Yezidə xitabən buyurdu:\nفَكِدْ كَيْدَكَ وَ اسْعَ سَعْيَكَ وَ نَاصِبْ جُهْدَكَ – فَوَ اللَّهِ لَا تَمْحُو ذِكْرَنَا وَ لَا تُمِيتُ وَحْيَنَا\n“Nə qədər hiylə və kələk bilirsənsə işlət, lakin and olsun Allaha, bizim adımızı xatirələrdən heç vaxt silə və nurlu vəhy işığımızı heç vaxt söndürə bilməyəcəksən…“\nBu sözlər o zaman bəyan olundu ki, Əməvilər qüdrətin zirvəsində idilər. O zaman Orta Asiyanın böyük ərazisi, Avropa ölkələrinin bir qismi Əməvi hakimiyyətinin tabeçiliyində idi və hamı Yezidə vergi ödəyirdi. İran və Rum adlı iki hegemon qüdrət süquta uğramış, müsəlmanların ixtiyarına keçmişdi. Dünyaya mütləq hakim qüdrət Əməvilər sülaləsi idi…\nAmma Hüseyn adı hələ də yaşayır! Hüseyn adı illər və əsrlər sonra, hələ də dünyanın şöhrəsidir!\n1. Adətən, tarixdə baş verənlər zavala uğrayır;\n2. Fövqəltəbii hadisələr isə zavala uğramaqdan amandadır;\n3. Təbiət məntəqəsi hərəkət, tərəqqi və sonda zaval meydanıdır. Fövqəltəbii məntəqə isə səbat, davamiyyət və həmişəyaşar meydanıdır. Allahın kəlamına əsasən, “sizin yanınızdakılar aradan gedəsi, Allahın yanındakılar isə qalasıdır“. (“Qəsəs“/88.) İlahi rəngə boyanan və ilahi vəchə çevrilənlər sel və hərəkətin afət və bəlalarından amandadır. Kullu şəyin halikun illa vəchəh – “Onun vəchindən başqa, hər bir şey məhvə məhkumdur. “ Bəli, Hüseyn yaşayır və yaşayacaq! (“Şukufayiye əql dər pərtove nehzəte Huseyni“, səh.223.)\nCinayət Hüseyn Tarix


Koronavirusdan sağalanların donor bazasının yaradılması prosesi davam edir - AZƏRTAC – Azərbaycan Dövlət İnformasiya Agentliyi\nBütün dünyada olduğu kimi, Azərbaycanda da xəstəlikdən sağalanların plazması ağır xəstələrin müalicəsində istifadə olunur. Hətta bu prosesdə başlayan ilk ölkələrdən biriyik. Həmin proses bu gün də davam edir.\nOnun dediyinə görə, burada bir sıra tibbi və əks-göstərişlər mövcuddur: “Təəssüf ki, hər sağalan xəstənin qanından istifadə etmək mümkün olmur. Burada təkcə qan qrupu deyil, daha çox tibbi xüsusiyyətlər nəzərə alınmalıdır. Bu, ilk növbədə, könüllü bir prosesdir. Hər sağalan xəstə Hematologiya və Transfuziologiya İnstitutuna müraciət etsə, çox diqqətlə yanaşaraq onun qrupunu qeydiyyata alacaq və xüsusi anket vasitəsilə onun donor olub-ola bilməyəcəyi araşdırılacaq. Bunu əvvəlcədən etmək daha yaxşıdır və xüsusi çağırış gözləmək lazım deyil. Sağalanların və könüllü olaraq donor olmaq istəyənlərin bazasının yaradılması çox yaxşı haldır və bu proses hazırda davam edir. Əlbəttə ki, sağalan vətəndaşların könüllü müraciətlərinə və ağır xəstələrin sağalmasında onların donorluğuna çox ehtiyac var”.\nAZERTAG.AZ :Koronavirusdan sağalanların donor bazasının yaradılması prosesi davam edir\nAzərbaycanda ilk dəfə olaraq sutka ərzində koronavirusdan sağalma halı yoluxma faktını iki dəfəyə qədər üstələyib


Əfqanıstanda İŞİD terror qruplaşmasının 11 silahlısı öldürülüb\n26 Dekabr 2017, 14:27 (GMT +4)\nBakı, 26 dekabr, SalamNews. Əfqanıstan Hərbi Hava Qüvvələrinin ölkənin şərqində yerləşən Nanqarhar vilayətinin Açin rayonunda İŞİD terror qruplaşmasının gizli sığınacağına endirdiyi zərbələr nəticəsində 11 silahlı öldürülüb.\nSalamNews xəbər verir ki, Əfqanıstan Müdafiə Nazirliyinin məlumatına görə, bu gün səhər tezdən həyata keçirilən hava əməliyyatı zamanı, həmçinin qruplaşmaya məxsus xeyli sayda silah-sursat da məhv edilib.\nOrdunun Baş qərargah rəisi Şərif Yaftəli bir qədər əvvəl məlumat vermişdi ki, ölkədə olan İŞİD silahlılarının sayı iki mindən çox deyil.\nXatırladaq ki, 2014-cü ildə ABŞ-ın hərbi kontingenti Əfqanıstanı tərk etdikdən sonra ölkənin cənub rayonlarının bir çoxu “Taliban” hərəkatının nəzarətinə keçib. Son zamanlar bəzi kənd rayonlarında üstünlüyə yiyələnən taliblər böyük şəhərlər istiqamətində də hücumlarını davam etdirir. Həmçinin regionda İŞİD terror qruplaşması aktiv fəaliyyət göstərir.\nİŞİD-in Əbu-Təlhə adlı komandirinin yerin altından çıxarılması görüntüləri yayımlanıb (VIDEO)\nİŞİD-in qətliam etdiyi 1500 nəfərin kütləvi məzarlığından görüntülər yayımlanıb (VİDEO)\nİraqda İŞİD üzvlərinə hərbi təlim keçən sabiq hərbçiyə edam hökmü oxunub\nİŞİD lideri əl-Bağdadinin kiçik oğlu öldürülüb - KİV\nİran müdafiə naziri İŞİD-ə endirilən zərbədən sonra: Əsl intiqam qarşıdadır, gözləyin\nSepah Suriyada dağıdılan İŞİD obyektlərinin görüntülərini yayımlayıb (FOTO)\nPentaqon İranın İŞİD-ə ballistik zərbə endirməsinə münasibət bildirib\nİŞİD-ə ballistik zərbələr fonunda – İranda dolların qiyməti düşməyə başlayıb\nNetanyahu İrandan İŞİD-ə atılan ballistik raketlərə münasibət bildirib\nİranın Suriyaya endirdiyi ballistik zərbələrində İŞİD liderlərindən biri məhv edilib - KİV\nİran pilotsuz təyyarələrlə Suriyada İŞİD-ə hava zərbələri endirib (VİDEO)\nİran 600 km məsafədən İŞİD-in Suriyadakı mövqelərini ballistik raketlərlə vurub (VİDEO)\nİŞİD İranın Əhvaz şəhərindəki terror hücumu haqda səsyazılı bəyanat verib\nİŞİD İranda parada edilən hücum haqda video yayımlayıb (VİDEO)\nİŞİD lideri əl-Bağdadinin müavini edam ediləcək\nİraqın qərbində 15 İŞİD terrorçusu məhv edilib


İxtisaslaşmış işçi qüvvəsi ixracatdan asılılığı aradan qaldıra bilər - Adil Əliyev | Hafta.az\nİxtisaslaşmış işçi qüvvəsi ixracatdan asılılığı aradan qaldıra bilər - Adil Əliyev\n21:14 18.09.2020 Müəllif:Hafta.az\nHafta.az xəbər verir ki, bu haqda Milli Məclis Sədrinin müavini Adil Əliyev deyib.\nOnun sözlərinə görə, hələ 2016-cı ildə iqtisadiyyatın və əmək bazarının dəyişən tələblərə cavab verməsinin təmin edilməsi istiqamətində peşə təhsilinin inkişafı prioritet sahələrdən biri elan edildi. Onun genişləndirilməsi ilə əlaqədar Prezident İlham Əliyevin Fərmanı ilə “Azərbaycan Respublikasında peşə təhsili və təliminin inkişafına dair Strateji Yol Xəritəsi” təsdiq edildi. Gənclər arasında peşə təhsilinə marağın artırılması və ixtisaslı işçi qüvvəsinin formalaşması sahəsində bu Strateji Yol Xəritəsi qarşıya qoyulmuş əsas tələblərdən birinə çevrildi. Əmək bazarında özəl sektorun peşə təhsilli işçilərə marağını nəzərə alaraq, işəgötürənlərin də peşə təhsili olan kadrlara tələbini sürətləndirmək əsas hədəf olaraq müəyyən edildi.\nPeşə təhsilinə marağın artması fonunda Cənubi Koreya ilə birlikdə KOİCA proqramına uyğun olaraq 38 milyon manat nizamnamə fondu olan Sənaye və İnnovasiyalar üzrə Bakı Dövlət Peşə Təhsili Mərkəzi quruldu. Peşəyə uyğun marağın artması baxımından əyaniliyi artırmaq üçün Mərkəz yeni model avadanlıqlarla təmin edilib. Təhsilin formal, informal və qeyri- formal olmasından asılı olmayaraq, burada əsas gələcək işçinin ixtisaslı olmasıdır. Burada ən əsas şərt isə gənclərin gələcəkdə fəaliyyət göstərəcəyi sahənin növündən asılı olmayaraq, ixtisaslı mütəxəssis olaraq yetişdirilməsidir.\nBu yaxınlarda ölkəmizdə peşə təhsilinə olan marağın artmasının əyani bir nəticəsini gördük. İlk dəfə olaraq Sumqayıt Kimya Sənaye Parkının daxilində Peşə Təhsil Mərkəzi yaradıldı. Bu da bir neçə strateji hədəfə nail olunması deməkdir: Birincisi, tələbələr müasir infrastruktura malik mərkəzdə dövrün tələbinə uyğun bacarıqlar və peşə vərdişləri öyrənir. İkincisi, tələbələrin praktik təcrübə toplamaq məqsədilə ayrı-ayrı müəssisələrə göndərilməsinə ehtiyac qalmır. Üçüncüsü, tədris və təcrübə prosesində iştirak edən gənclər gələcəkdə Sumqayıt Kimya Sənaye Parkının müəssisələrində iş yeri əldə etmək imkanı qazanırlar.\nSumqayıt Kimya Sənaye Parkı olduqca unikal bir layihədir. Belə ki, Park yaradıldıqdan sonra bir çox istehsal müəssisələri parkın daxilində fəaliyyətə başlayıb. Təbii ki, sənaye parklarının yaradılmasında məqsəd ilk növbədə ölkənin idxala olan tələbatının ilkin mərhələdə qarşısının alınması, yerli tələbatı ödədikdən sonra ixrac potensialının qiymətləndirilməsi, rentabelli hesab edildikdə ixracın təmin olunmasıdır. İxrac həm də ona görə mühümdür ki, bu sahədən əldə edilən gəlir tədiyyə balansını müsbət səviyyədə saxlamaq üçün əsasdır. İxracın nəticəsində ölkəmizə xaricdən əlavə valyuta gəlir. Hansı ki, bu gün tədiyyə balansının müsbət səviyyədə saxlanması daha çox neft-qaz sektorunun üzərinə düşür.\nHesab edirəm ki, bu sahələrin inkişafında sahibkarlar da fəaliyyətlərini genişləndirməlidirlər. Xüsusilə, xaricdə yaşayan azərbaycanlı iş adamları mövcud vəziyyəti qiymətləndirməli və Azərbaycana vəsait qoymalıdırlar. Tək ona görə yox ki, Azərbaycan onların vətənidir və hər zaman da doğma ölkələrinin dəstəyini hiss edirlər, həm də ona görə ki, ölkəmizdə onlar üçün kifayət qədər cəlbedici və gəlirli sahələr var. Öz ölkələrinə investisiya qoymaq da vətənpərvərlik hissinin yüksək əlamətlərindən biridir...


Solğun payız günlərində dəbli görünməyin SİRRİ – FOTOLAR | Gənc Ailə\nAna Səhifə KİŞİ Solğun payız günlərində dəbli görünməyin SİRRİ – FOTOLAR\n“Gencaile.az” saytı “Publka.az”-a istinadən xəbər verir ki, gələn payızda qarderobunuzun müxtəlifləşdirilməsində xüsusilə 5 əsas rəng böyük rol oynayacaq. Gəlin onlarla tanış olaq…\nKamuflyajı xatırladan belə yaşıl tonundakı paltarlar baza rənglərini əvəz etmək istəyənlər, lakin hələ də cəsarətli təcrübələrə qərar verməyənlər üçün idealdır. Dizaynerlər bu rəngi əsasən üst geyimlərində – palto və kurtkalarda istifadə edirlər. Beləliklə, klassik qara geyimləri təzə və orijinal rənglərlə dəyişdirməyin vaxtı gəldi.\nMavi çalarlar rəsmi olaraq bu mövsümün qalibidir. Təəccüblü deyil, Pantone İnstitutuna görə “klassik mavi” 2020-ci ilin trend rəngidir. Mavi sükunət və əmin-amanlığın rəngi hesab olunur. Odur ki, mavinin trend seçilməsi təsadüfi deyil, yayla vidalaşdıqdan sonra sakit həyatdan savayı daha nə ehtiyacımız olacaq? Ancaq dizaynerlər yalnız klassik mavi ilə məhdudlaşmayıb, göyün bir çaları eyni dərəcədə aktual olacaq. Dəbin diktəsi aydındır, mavinin ahəngi bu payızın alış-verişində xüsusi yer tutmalıdır.\nYeni mövsümdə Yeni il atmosferinin məftunedici parlaqlığı bizi gözləyir – dizaynerlərin kolleksiyalarında nağıl qəhrəmanlarının obrazlarını yada salan çoxsaylı parlaq nümunələr var. Əlbəttə ki, qızılı paltar ofis geyim koduna çətin uyğunlaşacaq, ancaq sizi istənilən ziyafətin əsas ulduzu edəcək. Boz gündəlik həyatınıza işıq əlavə etmək istəyirsinizsə, qızılı-gümüşü şalvarları, donları və köynəkləri diqqətlə nəzərdən keçirin. Bu, məclisin bütün qonaqlarını heyrətləndirmək üçün ən əlverişli və ən aydın yoldur.\nGeriGələcəkdə hansı peşələrə ehtiyac yaranacaq, hansı peşələr yox olacaq? İrəliHər gün 1 stəkan gilas yemək nəyə səbəb olur?