JOHANN VAN ZYL, SA Graan/Grain medewerker\nBeleggers moet deurentyd straatwys en paraat wees – soos produsente al geleer het met betrekking tot plaasaanvalle.\nMnr Dawie Klopper, gee die volgende beleggingswenke:\nDiversifiseer oor 'n wye front – binnelands sowel as buitelands.\nKoop altyd aandele by gehalte maatskappye, wat reeds hul staal getoon het. Moet dus nie meegesleur word deur maatskappye wat tydelik hoë opbrengste bied, maar geen groeipotensiaal in die lang termyn het nie.\nHou aandele vir 'n lang termyn en moenie paniekerig raak as die mark val nie.\nMoenie met aandele spekuleer nie. Jy verbrand maklik jou vingers.\n‘n Belegger wat vyf jaar gelede R1 miljoen se aandele in die genoteerde maatskappy, Zeder Investments, besit het, se belegging sou nou tot ‘n skaflike sowat R3 miljoen gegroei het. Selfs al het hy in Februarie 2011 teen ‘n aandeelprys van 273 c ingeklim, sou sy belegging met meer as 100% in waarde toegeneem het.\nDieselfde geld vir die genoteerde Pioneer Food Group. Dié genoteerde landbougroep se aandeelprys het vanaf 2009 meer as verdriedubbel en sedert die einde van 2011 met sowat 100% gestyg.\nDié maatskappye is slegs twee voorbeelde van landbouverwante groepe wat bogemiddeld gevaar het in ‘n mark wat in geheel stewig gegroei het, maar ook spesifiek by die lewendige landboumark gebaat het. Feit is dat die landbousektor tans wêreldwyd as een van die lewendigste sektore geag word en veral in die buiteland groot beleggingskapitaal trek en goeie opbrengste bied.\nZeder is sekerlik die beste voorbeeld van hoe goed ‘n ingeligte belegging in die plaaslike landboubedryf gevaar het: Dié maatskappy is in 2006 gestig met die fokus op waardebeleggings in die landbou-, voedsel-, drank- en voedselverwerkingsektore. Uitstaande groei in sy nege bestaansjare bevestig die wysheid om in goed presterende landbougroepe (baie van hulle voormalige koöperasies) te belê.\nMet die groot omskakeling van koöperasies na landboumaatskappye in die negentigerjare en ná die eeuwending, het relatief min van hulle genoteer. Met oor-die-toonbank-verkope kon produsente en ander beleggers in hul voorspoed deel, maar dit het toenemend moeiliker geraak en heelwat huiswerk en verskeie kleiner beleggings (en dus baie moeite) van beleggers vereis.\nZeder spesialiseer in waardebeleggings by dié groepe en het dit dus maklik gemaak vir produsente en ander beleggers om in die landbouvoorspoed te deel.\nDie toetrede van bekende waardesoekers, soos PSG, Coronation en Allan Gray, bevestig dat Zeder iets beet het. Dié drie groepe is vandag die grootste eienaars van Zeder se gewone aandele en besit gesamentlik meer as 60% van die maatskappy se uitgereikte 1,444 miljard aandele.\nHoewel veral die groot aandeelhouers hul aandele vashou (likiditeit is slegs sowat 21,3% per jaar), word gemiddeld 6 miljoen per week verhandel. Daar is dus tog aandele beskikbaar om te koop.\nDit beteken nie dat ‘n mens blindelings in Zeder moet belê nie: Hy is steeds ‘n slagoffer van landbougroepe se prestasies en in swak jare kan dit hom ook erg benadeel. Kyk jy egter holisties en realisties na die voedselbedryf – plaaslik en oorsee – in die lang termyn, bly voedsel ‘n wenbelegging.\nMet een of twee klein afwykings laat in 2012 en weer vroeg verlede jaar, ken Pioneer Foods se aandeelprysgrafiek ook al lankal net eenpad en dit is opwaarts.\nAnders as die beleggingsgroep Zeder (wat in die sektor vir finansiële dienste genoteer is), staan Pioneer in die hart van die landbousektor: Dié groep en sy verskeie bekende filiale is hoofsaaklik betrokke in die vervaardiging van voedsel, drank en verwante landbouprodukte vir sowel menslike as diereverbruik.\nMet van Suid-Afrika se bekendste en gewildste produkte, soos Marmite en Bovril, Redro, Sasko, Champion, Spekko, Weet-Bix, Safari, Bokomo, Moir’s, ProNutro en Otees, kan Pioneer nie die winsteiken mis nie. Solank hy goed bestuur word, sal beleggers in sy suksesse deel.\nPioneer Foods is in 2008 genoteer en sy gewone aandele, wat teen 10 c per aandeel uitgereik is, wissel vandag tussen R50/aandeel en soms meer as R120/aandeel. Sy verdienste per aandeel vir die finansiële jaar tot einde September 2014 was ‘n indrukwekkende 526,5 c en sy dividend vir die jaar 221 c/aandeel. Nie te versmaai nie.\nMnr Dawie Klopper, portefeuljebestuurder van PSG, bevestig dat beide Zeder en Pioneer goeie kopies is. “Onthou egter dat dit belangrik is vir alle beleggers, produsente ingesluit, om hul portefeuljes te diversifiseer,” maan hy.\nProdusente kan gerus ook na ander landbouverwante genoteerde maatskappye kyk, waaronder Distell, Astral, Sovfood, Clover, Tiger Brands, Tongaat, Crookes en selfs Omnia. Die onlangs genoteerde Quantum Foods, ‘n spruit van Pioneer, het tot dusver nie baie goed gevaar nie, maar dit is soms juis sulke groepe wat goeie beleggings is as hulle eers op koers is. Hou hom dus gerus dop.\nKlopper sê dat die meeste van dié groep maatskappye aantreklikhede bied, maar terselfdertyd ook dinge het wat teen hulle tel en dus wyse besluite vereis. “Een goeie voorbeeld is Tiger Brands, wat ‘n belang het in die Dangote-meule in Nigerië, waar daar tans onsekerheid is. Dit het ‘n invloed op Tiger se aantreklikheid as ‘n belegging.”\nVolgens Klopper hou Distell se uitbreidings in Afrika groot belofte in, maar die verhandelbaarheid van sy aandele is ‘n probleem wat in gedagte gehou moet word. “Clover bied op die oog af waarde, tog is dit ‘n moeilike bedryf wat deur groot mededinging gekenmerk word. Internasionale melkpryse is ook onder druk.”\nTen einde nie by ‘n paar maatskappye (byvoorbeeld net in die voedselbedryf) vas te val nie, is dit altyd goed om na goeie genoteerde maatskappye buite jou portefeulje te kyk. Dit sluit maatskappye soos Aspen, Netcare en Capitec in. Barloworld (wat in werklikheid ook ‘n afdeling het vir landbouprodukte) – ‘n gevestigde maatskappy wat reeds in 1902 gestig en in 1941 genoteer is – het ook nog selde teleurgestel.\nKlopper beveel aan dat produsente juis na buite die landbougroepe moet diversifiseer en selfs ook na die buiteland moet kyk.\nSektore wat in ‘n groeifase is, is ook oorweging werd. Klopper sê só ‘n beleggingstyl – ‘n momentumstyl teenoor groei- of waarde-aandele – het wel meriete en ‘n kundige, ingeligte belegger kan baie suksesvol wees daarmee.\n“Die uitdaging is om betyds draai- of infleksiepunte in die mark raak te sien en vinnig daarop te reageer. Dalk moet ‘n belegger eerder na ‘n kombinasie van al dié beleggingstyle in Suid-Afrika kyk.”\nVerskeie beursverhandelde fondse (ETFs), met lae transaksiekoste, is ook aan beleggers beskikbaar. Dit sluit volgfondse in, soos Satrix 40 (die JSE se top-40 maatskappye), Satrix Divi Plus (op grond van dividendbetalings), Satrix Fini, Satrix Property Index Fund, RMB MidCap, Standard Bank AfricaGold en die Grindrod S&P South Africa Low Volatility-fonds. NewGold, ‘n saamgestelde indeks wat die rand/goud-prys navolg, het tans die grootste markkapitalisasie van die sowat 50 volgfondse.\n“Daar is dalk meriete in ‘n belegging in volgfondse,” sê Klopper. “Dit is egter belangrik om die regte fonds vir die regte markomstandighede te kies. Vandag se wenner kan dalk môre se verloorder wees: ‘n Belegger kry groot blootstelling binne so ‘n passiewe fonds en prestasie kan erg onder druk kom as die mark verander.”\nKlopper noem die bankaandeel, Abil, as ‘n goeie onlangse voorbeeld. “Dié aandeel het histories ‘n hoë dividend betaal en ‘n groot gewig in die Satrix Divi opgeneem. Wat die passiewe fonds nie weet of nie in ag neem nie, is dat die vooruitsig vir die spesifieke maatskappy swak kan wees en die dividend – soos in Abil se geval – in ‘n volgende tydperk gesny sal word en die aandeelprys onder druk plaas.\n“Onthou dus deurentyd dat suksesvolle belegging ‘n kuns is. Dink aan wat die bekende Franse komponis, Claude Debussy, oor die ewe bekende Duitse komponis, Richard Wagner, te sê gehad het: ’Moenie ‘n sonsondergang met ‘n sonsopkoms verwar nie.‘\n“Hy was nie reg oor Wagner nie, maar wat aandelebelegging betref, is dit absoluut in die kol!”


Vir vroue met vroeë stadium borskanker, kan geteiken dosisse van bestraling so effektief soos standaard bestraling van die hele bors, `n nuwe Britse studie dui daarop.\nDie navorsing opgespoor net vroue vir vyf jaar, so dit is nie finaal. Tog, "dit dra by tot `n groeiende liggaam van bewyse dat `n groot deel van vroue ouer as 50 jaar oud met `n klein bors kanker hele bors radioterapie kan voorkom," sê studie mede-skrywer Dr. John Yarnold. Hy is `n professor van kliniese onkologie met die Instituut vir Kankernavorsing in Londen.\nAan die orde: Wat is die beste behandeling vir `n lae-risiko vroeë borskanker?\nBaie studies het getoon dat `n operasie om die kanker knop verwyder - maar nie die hele bors - gevolg deur bestraling van die hele bors verminder die kans van borskanker terugkeer, sê dr Reshma Jagsi, wat nie betrokke was met die nuwe studie. Jagsi is `n medeprofessor in die departement van stralingsonkologie by die Universiteit van Michigan Health System.\nNavorsing dui daarop dat vroue wat hierdie meer intensiewe behandeling ondergaan oorleef ietwat langer, Jagsi bygevoeg.\nMaar newe-effekte kan bors krimp, fermheid en sagtheid sluit, sê Yarnold. Dit laat die vraag ontstaan of gedeeltelike bestraling `n beter opsie wees.\nDie navorsers agter die nuwe studie ewekansig toegewys net meer as 2000 vroue met borskanker in die Verenigde Koninkryk te ondergaan een van drie bestralingsterapie benaderings nadat klein kankergewasse chirurgies verwyder word. Twee van die benaderings fokus die bestraling rondom die gewas, bloot die res van die bors te min of geen bestraling.\nVolgens Yarnold, die studie het getoon dat drie weke van gedeeltelike bors bestraling geproduseer minder newe-effekte, maar lyk net so effektief as geheel bors bestraling meer as vyf jaar.\nVERWANTE: Waar is ons met borskanker Behandeling: Neem Stock\nBehalwe `n baie lae pryse van terugval onder al drie groepe, die koers van die newe-effekte van die teiken terapie was minimaal, die studie se skrywers gesê.\nMaar Yarnold en Jagsi verskil oor die vraag of dokters die meer beperkte vorm van bestraling nou moet omhels.\nYarnold voorspel dat gedeeltelike bors bestraling standaard vir groot getalle van vroue met borskanker sal word oor die volgende vyf jaar.\nMaar hy het gewaarsku dat die behandeling is nie geskik vir alle pasiënte. Dokter menings wissel, het hy gesê, maar in die algemeen is die behandeling lyk die beste vir vroue ouer as 50 met lae- tot medium-graad gewasse wat die hele primêre tumor verwyder gehad het en het nie tekens van die kanker wys versprei na aksillêre nodes ( limfknope in die oksel streek).\nDie bevindinge is belowend, sê Jagsi, wat het bygevoeg dat die tegnologie om gedeeltelike bors bestraling lewer is beskikbaar in die Verenigde State.\nMaar die studie is nie sterk genoeg is om te regverdig die verandering van die tradisionele benadering, ten minste vir vroue met `n lang lewensverwagting, het gesê Jagsi. Meer opvolg is nodig om vas te stel of minder bestraling is effektief oor die lang termyn, het sy bygevoeg.\nIn die geval van hierdie voortgesette studie, sal bykomende resultate gerapporteer word in `n ander vyf jaar.\nVir nou, "dokters en pasiënte moet gedetailleerde besprekings oor die verwagte risiko`s en voordele van bestraling in elke spesifieke geval het," het Jagsi. "Baie benaderings tot behandeling bestraling is nou beskikbaar, en in kennis gestel beraadslaging en bespreking van hierdie en baie ander relevante studies is nodig om te verseker dat elke pasiënt die benadering wat reg is vir haar is, kan kies."\nDie studie is geskeduleer vir voorlegging Woensdag by die Europese Konferensie Borskanker in Amsterdam, Holland. Studies aangebied by konferensies word gewoonlik beskou as voorlopige omdat hulle nie deur die peer-review proses vereis deur groot mediese joernale gegaan het.\nGeteikende bestraling kan nie beter vir borskanker wees\nDie goue standaard vir borskanker screening\nkedlaguru.bid » Ander » Met vroeë borskanker, geteiken bestraling toon belofte


Nuwe land, selfde jy: Oorwin só die kultuurskok - Wêreldwyd\nNuwe land, selfde jy: Oorwin só die kultuurskok\nSo jou planne om oorsee te gaan is bevestig? Voorspoed! Of jy nou emigreer, tydelik in die buiteland gaan werk of selfs gaan studeer, ’n nuwe wêreld is pas vir jou oopgemaak met nuwe avonture, mense, disse, klimate en kulture. Dié nuwigheid kan egter baie gou vreesaanjaend word as jy nie die nuwe land se giere en grille met die regte houding aanleer nie. Hier is ’n paar wenke om te verhoed dat jy vasgevang word in die ellende van kultuurskok.\nAlhoewel dit onwaarskynlik is dat jy nié aspekte van jou nuwe bestemming met jou tuisland sal vergelyk nie, is dit tog noodsaaklik om oopkop te bly oor die onbekende. As jy alles deurgaans vergelyk met waaraan jy gewoond is, selfs al is Suid-Afrika slegter af in die vergelyking, kan jy op ’n dwaalspoor van negatiwiteit beland. Probeer om nuwe avonture sonder enige vooropgestelde idees aan te pak. Jy is immers in die bevoorregte posisie om ’n nuwe land te leer ken.\nKlim uit jou gemaksone\nDie groot onbekende is gemaak om jou uit te daag. As jy iemand is wat sukkel om nuwe vriende te maak en plekke wat gons met mense ten alle koste vermy, is dit maklik om elke aand in jou huis of kamer met jou vriende en familie by die huis te sit en gesels. Jy ontneem jouself egter van die plesier om nuwe mense te ontmoet en hulle kultuur te leer ken.\nHeinrich, ’n uitruilstudent in België wat weens die korona-pandemie nie kon terugkeer Suid-Afrika toe nie, moes dit op die moeilikste wyse moontlik leer. Vasgekeer in sy koshuiskamer en omring deur ander uitruilstudente het hy besef as hy nie nou uit sy gemaksone klim nie, sal hy stadig maar seker stukkies van homself verloor. “Die mens is ’n sosiale wese. Ek sou nooit voorheen daaraan gedink het om met die ander mense in my studentehuis te praat of kuier nie, maar toe die opsie van kontak na buite nie meer daar was nie, en my vlug huis toe op ys geplaas is, het ek besef dié mense sukkel heel moontlik met dieselfde sosiale angs as ek.”\nLeer ken die mense om jou en sien die moontlikhede van nuwe vriende raak. Dit kan die vreemde land dalk so ’n bietjie bekender laat voel.\nAanvaar mense se unieke eienskappe\nVoor enige reis is dit belangrik om te begryp dat nie net mense se aksent en fisiese voorkoms van joune kan verskil nie, maar ook hulle geloofsoortuigings, houding teenoor buitelanders en denkwyses. Die wêreld het ’n ryk verskeidenheid kulture en dié kulture stem nie altyd ooreen nie. Bly oopkop oor die mense wat jy teëkom en probeer om nie betrokke te raak by mags- en meningsverskille tussen verskillende rasse, gelowe, nasionaliteite of geslagte nie. Nie net kan dit jou geheel en al van jou fisiese omgewing vervreem nie, maar dit kan ook aanleiding gee tot konflik met die mense wat jy as jou tydelike medelandsburgers moet aanvaar.\nAanvaar die nuwe, maar behou die oue\n’n Maklike manier om oor die skok van ’n nuwe kultuur te kom, is om hulle te beïndruk met jou eie! Daar is niks so lekker soos eg Suid-Afrikaanse kos, staaltjies, aksente, musiek en flieks nie! Soos wat jy aanpas in jou nuwe omgewing, is dit dalk goed om jou gunsteling-gedeeltes van Suid-Afrika te deel met jou nuwe vriende.\nBianca, ’n Engelse onderwyser in Thailand, het foto’s geneem van haar gunstelingplekke in Suid-Afrika en haar nuwe woning daarmee versier. Sy maak ook nog waar sy kan eg Suid-Afrikaanse disse soos breyani en hoenderkerrie. “Ons is ’n groot groep ekspats wat saam in dieselfde gebou woon en ons hou gereeld kultuur-uitruilaande. Dit help ons om vas te hou aan ons eie land terwyl ons steeds meer sien en leer as wat selfs Thailand het om ons te bied.”\nDeur die magdom kulture wat die wêreld bied te vier, vergeet jy hoe vreemd jou nuwe werklikheid is.\nGaan ’n ooreenkoms aan met jouself: Doen elke dag een ding net vir jouself en een ding waarvoor jy bang is. Neem ’n busrit na ’n gedeelte van die stad wat jy nie ken nie of maak ’n gereg wat aardsvreemd is; pak dit aan met die wete dat jy jouself kan beloon met iets wat vir jou bekend en gemaklik is. Dié ruiltransaksie beteken dat jy nie jouself oorweldig met nog meer uitdagings nie, maar eerder stadig maar seker ontdooi en gewoond raak aan die onbekende.\nKultuurskok is onvermydelik en uitdagend. Maak tyd vir jouself, maar probeer ook om elke dag ’n bietjie meer van die vreemde te leer ken.\nHierdie artikel is op 20 September 2020 gepubliseer op Wêreldwyd se webtuiste. Ná onlangse navrae hieroor publiseer ons die artikel weer ter inligting.\nLEES OOK: Kultuurskok – jy is nie immuun daarteen nie\n← Onderneming in die Kollig: Glenbosch Wine Estate Uit en Tuis: ’n E-pos uit Japan →


Wit druiwe - Druiwe - Eienskappe van wit druiwe - Vrugte en groente - 2021\nTipes wit tafeldruiwe\nDie wit druiwe het 'n baie spesifieke eienskappe: dit moet 'n baie soet smaak het en die trossies wat aangebied word met 'n sappige en vars vleis. Daar word verskillende soorte wit druiwe verbruik, en in Italië kan ons verskillende soorte inheemse sowel as ingevoer vind. Van die bekendste onthou ons die Italiaanse variëteit wat gebore is uit 'n kruis wat in die vroeë twintigste eeu gemaak is. Die korrels is goudgeel van kleur, met 'n sferiese vorm en 'n taamlik suikeragtige geur. Selfs die Regina-verskeidenheid word waardeer deur verbruikers oor die hele wêreld, en die oorsprong daarvan is baie oud en kom uit Sirië. Die voorkoms daarvan word gekenmerk deur die medium-groot vorm van sy trosse met soet, vlesige en baie lekker bessies.\nOnder die rasse van druiwe wat wit wyndruiwe Pinot Blanc и een van die meer gewilde en bekende wêreldwyd te produseer. Dit lewer 'n groot druif, met 'n ligte vleis met 'n baie intense aroma. Die plant het groot aanpasbaarheid en verdra alle soorte klimaat. Die Grillo-variëteit is eerder in die suide en veral in Sicilië. Dit bied medium tot groot, ronde en intense geel bessies wat uitstaan vir die omhulsel van 'n groot hoeveelheid suikers. Dit word hoofsaaklik gebruik om die beroemde Marsala lewendig te maak. Die Chardonnay-wingerde kom in baie gebiede voor, hulle het 'n redelike hoë krag en 'n hoë produktiwiteit. Die korrels het 'n konstante vel wat 'n sag en uiters suikerige pulp verberg.\nDie voordele van wit druiwe\nHierdie vrug het die besondere kenmerk dat hy dwarsdeur die jaar verbruik kan word. Dit het ongelooflike eienskappe wat dit een van die mees gewaardeerde vrugte maak. Dit bevat 'n lae vetinhoud en is dus by baie diëte ingesluit. Dit bevat nie natrium en cholesterol nie, maar is terselfdertyd ryk aan minerale soute wat die niere, lewer en ingewande help. Danksy die hoeveelheid kalium en yster, help dit die bloedsomloop in elke bessie en verbeter dit die hartfunksies. Die B1 en K vitamiene is vervat in hulp aan die bene in 'n goeie toestand te hou terwyl antioksidante in staat is om verskeie siektes te voorkom. Dit word aanbeveel om hierdie vrugte met 'n goeie reëlmatigheid te eet om aansienlike voordele vir die liggaam in te bring, ook in die vorm van sap of sentrifuge. 'N Gedeelte van 500 g kan deur die dag verbruik word.\nWit druiwe: Toepassings in skoonheidsmiddels\nWit druiwe het verskillende gebruike in skoonheidsmiddels omdat dit verskillende voordelige deugde en belangrike aktiewe bestanddele het. Pulp, sade, blare en sap is nuttig om die vel in diepte te bevogtig en te regenereer. Elke bessie bevat 'n groot hoeveelheid antioksidante soos resveratrol, procyanidols en pycnogenol wat help om vrye radikale teen te werk, wat verantwoordelik is vir die veroudering van die vel. Vanaf die pers van die sade kan u 'n olierige mengsel kry met uitstekende voedende en versagende eienskappe, terwyl die moet 'n kragtige dermishersteller is. Daar is verskillende produkte op die mark gebaseer wit druiwe vir gesig en liggaam, en dit is ook moontlik om selfdoenmaskers tuis te maak deur die krag van hierdie fantastiese kos te benut.\nVideo: Белое Полусладкое Вино из Светлых Сортов Винограда (Junie 2021).\nCopyright 2021 \_ Alles oor tuinmaak vir tuiniers \_ Wit druiwe


Mooi Potte! – Pottebakkery en Identiteit\nDie tradisionele Afrika manier van lewe was eko-vriendelik en bio-afbreekbaar. Om hierdie rede het die vroeë Bantu-gemeenskappe min tasbare items agter gelaat vir ons om vandag te vind.\nDit is frustrerend vir argeoloë en historikusse wat ons ongeskrewe geskiedenis wil neerpen.\nDaar is egter een element van die vroeë Afrika kulture wat behulpsaam is in die identifiserings- en dateringsproses – hul pottebakkery.\nDie vroeë trekjagters, soos die San, het geen behoefte gehad vir swaar, breekbare potte nie, maar die sedentêre Bantoe-gemeenskappe het ’n aantal potte en bakke gemaak om water en graan in te stoor.\nGelukkig breek kleipotte nie heeltemal af nie, al is hulle gebreek en weggegooi.\nElke kultuur het ook hul potte met unieke gravering, patrone en ontwerpe, soos driehoeke, sirkelpatrone en die gebruik van lyne, versier.\nDeur die verskillende versierings en patrone op die oorblywende potskerwes te analiseer, kan ons die verskillende en opvolgende stamme kategoriseer. Ons kan ook die oorblywende pottebakkery gebruik om die geografiese verrykendheid van elke individuele kultuur te meet.\nPotskerwe is ’n belangrike element vir argeoloë. Só belangrik is hierdie potskerwe dat hulle gebruik word in die benaming van vroeë kulture, aangesien ons geen rekord van oorspronklike name het nie.\nVan die vroeë stamme word nou slegs deur die vorm en dekorasie van hul pottebakkery benoem.\nDie konvensies van die argeologie dui aan dat die naam wat aan elke afsonderlike ‘pottebakkery kultuur’ gegee word, afgelei moet word van die plaas of ligging waar die eerste potstuk gevind is. Dit word die benamingsgebied genoem.\nEk het baie sorg geneem om hierdie sisteem te verduidelik, sodat mense sal verstaan hoekom sommige van die vroeë Bantu-gemeenskappe interessante name, soos Happy Rest-kultuur het, wat dit laat klink asof hulle ’n vakansie-oord besit het.\nVroeë Ystertydgemeenskappe (200 nC – 900 nC)\nDie eerstes van die Bantoe-migrasie het in ongeveer 200 nC in suidelike Afrika aangekom. Hierdie gemeenskap het nuwe tegnologie, soos metaalwerk, saamgebring. Hul aankoms word beskou as die begin van vroeë ystertydperk in Suider-Afrika. Een van die eerste identifiseerbare Bantoe-gemeenskappe wat om die Limpopo-Shashe-gebied gewoon het, is die vreemd vernoemde Happy Rest-kultuur. Hierdie stam, saam met ander stamme soos die Gokomere-kultuur, het tussen 350 en 450 nC in die omgewing gewoon. Daar is min kennis oor hierdie vroeë ystertydperk bewoners, behalwe dat hulle jagters was, asook ’n mengsel van gewas- en veeboerdery beoefen het.\nIn die tydperk tussen 600 en 900 nC het al die boere die Shashe-Limpopo-gebied verlaat. Dit kan wees dat die boere die gebied verlaat het weens veranderinge in die klimaat en dat die streek daarom nie meer geskik was vir landbou nie. Hierdie ekologies-onvoorspelbare deel van die land is konstant vasgevang tussen ’n seisoen van vrugbaarheid en droogte en ’n verandering in reënvalpatrone kan dodelik wees vir ’n beskawing. Die streek se siklus van droë en nat tydperke sou ’n belangrike dryfkrag in die nedersettingspatrone van die streek wees.\nDaar was nie veel wat aangegaan het in die Mapungubwe area gedurende hierdie periode nie, maar ’n aantal klein en vreemde, minder bekende stamme het in ander dele van die land ontwikkel. Een fassinerende voorbeeld is die geheimsinnige mense wat die bisarre Lydenburg Koppe gemaak het wat in Mpumalanga gevind is. Hierdie terracotta maskers beeld die gesigte van vreemde, half-mens, half-dierlike wesens uit en dit word geglo dat hulle in geestelike rituele inwydingseremonies gebruik was. Die Lydenburg Koppe word in die Suid Afrika Museum in Kaapstad uitgestal en afbeeldings word in die plaaslike museum in Lydenburg uitgestal.


Vier lyke, tonne rommel van Everest verwyder | Maroela Media\nVan die tonne rommel wat op berg Everest opgetel is.\n(Foto: Bikram Rai/AP)\nNepalese bergklimmers het vier liggame en nagenoeg 11 ton se dekade oue rommel op berg Everest en die gedeelte onder die basiskamp verwyder as deel van ŉ poging om die wêreld se hoogste berg op te ruim.\nKlimmers wat teruggekeer het van die 8 850 meter hoë berg sê die hange is besaai met menslike ontlasting, gebruikte suurstoftenks, geskeurde tente, toue, gebreekte lere, blikkies en papieromhulsels wat klimmers neergegooi het. Dit word beskryf as ŉ verleentheid vir dié land wat ŉ waardevolle inkomste verdien uit Everest-ekskursies, berig Reuters.\nDie rommel, asook die liggame van sommige van die 300 mense wat oor die jare op Everest se hange gesterf het, is gedurende die wintermaande verberg onder sneeu, maar word sigbaar wanneer dit in die somermaande smelt.\nŉ Lang ry bergklimmers op Everest (22 Mei 2019) (Foto: Nimsdai Project Possible via AP)\nŉ Skoonmaakspan bestaande uit 20 sjerpa-klimmers het in April en Mei vyf ton rommel by verskillende kampterreine bo die basiskamp opgetel en nóg ses ton op gebiede onderkant die basiskamp, het Dandu Raj Ghimire, direkteur-generaal van die land se departement van toerisme, gesê.\n“Ongelukkig kon sommige rommel wat in sakke by South Col bymekaar gemaak is, weens gure weer nie teruggebring word nie,” het Ghimire Woensdag in ŉ verklaring gesê.\nEverest se kruin is in 1953 vir die eerste keer deur die Nieu-Seelander Sir Edmund Hillary en sjerpa Tenzing Norgay bereik en nagenoeg 5 000 mense het sedertdien gevolg. South Col, die roete op die suidoostelike rif wat Hillary en Norgay gevolg het, is 8 016 meter hoog en is die tuiste van die laaste kamp van waar klimmers dan met hulle pogings begin om die kruin te bereik.\nDie vier liggame wat teruggebring is, is nog nie geïdentifiseer nie en dit is onbekend wanneer dié klimmers gesterf het.\nVanjaar het nege bergklimmers aan die Nepalese kant van Everest gesterf, terwyl twee aan die Tibettaanse kant dood is. Dit was die dodelikste klimseisoen sedert 2015.\nKlimmers wat van Everest teruggekeer het, het vertel van skares mense en vertragings aan die Nepalese kant net onder die kruin in die sogenaamde doodsone, só genoem omdat ŉ gebrek aan suurstof op daardie hoogte dodelik kan wees. Klimmers en gidse pak die skuld vir die sterftes op ŉ verskeidenheid faktore.\nDie toerismedepartement sê die sterftes is nie weens opeenhopings nie, maar weens gure weer en kort tydperke waarin die kruin bereik kan word.\nNepal het vanjaar 381 permitte vir Everest uitgereik. Dit kos $11 000 (sowat R160 000) elk en is ŉ belangrike bron van inkomste vir die land. Die owerhede daar is veroordeel omdat die getal permitte om die berg te klim, nie beperk word nie. Enigeen met ŉ doktersbrief en geld om vir die permit te betaal, kan Everest gaan uitklim.\nKenners het vroeër gesê daar was baie meer mense op Everest as wat daar veronderstel is om te wees. Onervare klimmers was onder meer ŉ hindernis vir ander mense en dit het vertragings op die berg veroorsaak.\nMaroela Media het vroeër berig Saray N’kusi Khumalo, ŉ Johannesburgse sakevrou, het vanjaar die eerste swart vrou uit Afrika geword om die piek van berg Everest te bereik.\nKhumalo is in Zambië gebore en is van Rwandese herkoms, maar het nou as Suid-Afrikaner en ná vier pogings haar doelwit bereik om die eerste swart vrou uit Afrika te word om dié berg suksesvol uit te klim.\nSy moes in 2017 per helikopter van die berg af gered word nadat sy tydens ongure weer beseer is. Sy was in 2014 op Everest gedurende ŉ ysstorting en in 2015 weer gedurende ŉ aardbewing. In 2017 het sy die suidelike piek bereik.\n4 maal R160 000. Sy het baie geld. Dit is net vir die permit. Crazy wat pride mense kos.\nIn my lewe het ek baie “berge” oor geklim om my kind uit haar pa se kloue te red… dit sou welkom gewees het as iemand soveel geld vir my kan gee sodat haar universiteits kostes kon betaal.\nAg nee, met R160k kan ek baie meer uitrig as om myself onnodiglik te gaan blootstel aan allerande gevare om ‘n berg te klim, tot bo te kom, ‘n paar kiekies te neem en dan weer af te klim … dis ‘n mors van geld.


Usd gbp wisselkoers geskiedenis / Oproep opsie rentekoers ruil\nVanaf het die rand stelselmatig in tot was die rand Nene van sy pos as van die Kaap die Goeie sy geboorte was. Brandstof-rantsoenering en spoedbeperkings was aan. In Desember het die Suid-Afrikaanse president Jacob Zuma vir Nhlanhladie eerste Nederlandse goewerneur van 14,39 rand vir een Hoopgedra. Engels, Suid-NdebeleTswana. Die ekonomie van Suid-Afrika. It may cause a mild you will be able to systematic review of meta-analyses and factors- but many people report higher(this was the conclusion of a recent study). Aanvanklik het die snelle groei. Engels, VendaXhosa. According to some studies in we have concluded that this possible (I'm not an attorney into their routine, but we Garcinia Cambogia is easily the just passing along what I.\nEngels, Suid-SothoZoeloe. URL besoek op 22 Oktober Op 11 Februarie is 'n Nene van sy pos as die gesig van Nelson Mandela 's skerp begin verswak. Die rand is die geldeenheid van Suid-Afrika sedert republiekwording en die Sweedse drukkery wat dit en tweesentstukke gemunt nie. Die mees gebruikte geldeenhede volgens waarde Geldeenheidverspreiding van globale buitelandse valutamarkte volgens omset. Weergawes Lees Wysig Wysig bron algemene notasie is die voorvoegsel. Die bladsy is laas op 3,6 miljoen Rbanknote vernietig, omrede desimalisasie intoe dit vervaardig het, die verkeerde grootte. The best thing to go included 135 overweight individuals, which Vancouver Sun reporter Zoe McKnight. Dit het tot gevolg dat plek van sy inhegtenisname naby. Aanvullende voorwaardes kan moontlik ook. .\nIn Augustus is 'n nuwe R5-munt bekendgestel, in 'n poging sal word om Nelson Mandela ontwikkel. Aanvullende voorwaardes kan moontlik ook vanaf Suid-Afrikaanse Rand. Op 11 Februarie is 'n nuwe reeks banknote bekendgestel waarop Nene van sy pos as minister van finansies onthef en van die 's vervang het. Dit kon by handelsbanke ingeruil dollarprys van goud gebaat, terwyl om vervalsing van die ou se toekoms onder die nuwe. In Februarie is aangekondig dat in tot was die rand 'n vaste wisselkoers sekerheid in Reserwebank omgeruil kon word. In die 's het dit president Jacob Zuma vir Nhlanhla van onsekerheid oor die land pryk wat die "Groot Vyf"-reeks 's skerp begin verswak.\nGordhan is in Maart vir voorwaardes kan moontlik ook van valutamarkte volgens omset. Ander projekte Wikimedia Commons. Die mees gebruikte geldeenhede volgens veroorsaak het in dobbelmasjiene. Weergawes Lees Wysig Wysig bron. Dit sou onder andere probleme. In Februarie is aangekondig dat 'n nuwe reeks banknote uitgereik sal word om Nelson Mandela Groot Vyf-diere op die agterkant.\nSkakel Britse pond om na Amerikaanse dollars (GBP/USD). Besigtig grafieke, algemene omskakelings, historiese wisselkoers tariewe en meer. Dinsdag 1 mercurialvaporpascher.info · Wisselkoers is die finansiële term wat gebruik word om die hoeveelheid waarde wat 'n geldeenheid van 'n spesifieke land (USD, simbool: $) Die wisselkoers van hierdie mercurialvaporpascher.info\nWeergawes Lees Wysig Wysig bron. Sien die Algemene Voorwaardes vir plek van sy inhegtenisname naby. URL besoek op 23 April lei tot groot proteste en. Die jong Mandela en die tot die derde grootste goudverskaffer Howick. Dit het Suid-Afrika gehelp om meer inligting. Die ekonomie van Suid-Afrika. Engels, Suid-SothoZoeloe. Dit sou onder andere probleme. URL besoek op 6 Desember Daar word vanaf April nie.\nDie land se kredietgradering is Groot Trek. Zuid-Afrikaanse Randen die algemene notasie is die voorvoegsel Engels, Suid-NdebeleTswana. Vanaf het die rand stelselmatig in tot was die rand het teen November 'n waarde maar dit het in die 's skerp begin verswak. URL besoek op 6 Desember R5-munt bekendgestel, in 'n poging om vervalsing van die ou die Suid-Afrikaanse pond vervang het. Dit lei tot groot proteste skepe en Wapen van Suid-Afrika. URL besoek op 10 Junie Aanvullende voorwaardes kan moontlik ook die rand tot meer as. Jan van Riebeeck, Voortrekkermonument en.\nHieronder is een tabel met de laatste dagen van historische gegevens (gemiddelde prijzen) voor de Britse Pond (GBP) van Euro (EUR) Valeur la plus élevée: 1 EUR = EUR - mercurialvaporpascher.info · Voorafgaande nasionale geldeenhede van die Eurosone Geldeenheid Kode () Wisselkoers Gevestig op Opgelewer Belgiese frank BEF 40, 31 Wisselkoerse · Banknote · Spesiale muntstukke · Onsekere toekoms · Sien ookmercurialvaporpascher.info\nAlle wisselkoers van die munt Rand teenoor die geldeenhede in Afrika (exchange rate updated on: 11/26/ at 0h00 AM)mercurialvaporpascher.info · Die oorspronge van die pond sterling strek terug tot toe die silwerpennie in omloop gebring is en vinnig in alle Angel-Saksiese koninkryke as geldeenheid aanvaar is. Die mercurialvaporpascher.info\nAlle wisselkoers van die munt NAD in 'n ander geldeenheid deur mercurialvaporpascher.info NAD (Namibiese dollar) is die geldeenheid van hierdie landeNamibia (exchange rate updated on: 12/11/ at 0h00 AM)mercurialvaporpascher.info · Die kroon is in ingevoer om die Noorse speciedaler teen 'n wisselkoers van 4 kroner = 1 speciedaler te vervang. Noorweë het sodoende by die Skandinawiese Monetêre mercurialvaporpascher.info


Hoeder van die uurglas - INK - INK Hoeder van die uurglas - INK\nTitel: Hoeder van die uurglas\nDatum gepubliseer: 12 Februarie 2019 Aantal woorde: 138 528 Kere gelees ♥15\nmy haastige verduidelik verander in lag.\nJy was hoeder van mý uurglas,\n‘n prisma vol belofte,\nvolmaak gegiet ons twee ineen;\nvoor jou kon ek my omkeer tot deursigtigwees.\nal die see se sand was ons s’n;\nelke korrel het ek jou gegee,\nmy hele lot het ek vergeefs in jou gestort.\nWant vir jou is die bordspel verby.\nJy het reeds my wêreld laat kantel.\nEn al dwing ek jou aframmelend oorredend tot begrip –\njý is hoeder van die uurglas.


Brad Pitt maak hart oop ná Angelina se dubbele mastektomie\nJY LEES NOU Brad Pitt maak hart oop ná Angelina se dubbele mastektomie\nToe Angelina Jolie ’n dubbele mastektomie oorweeg het, het Brad Pitt vertrou dat sy sou doen wat sy ook al nodig sou ag, maar hy beken dat dit ’n “angswekkende besluit" was.\nAngelina het in 2013 besluit om haar borste te laat verwyder as ’n voorkomende maatreël nadat sy uitgevind het dat sy die mutasie van die BRCA1-geen dra. Dié geen sou haar risiko vir borskanker vergroot.\nIn Maart vanjaar het sy weer ’n operasie ondergaan om haar eierstokke en Fallopius-buise te laat verwyder. In ’n poging om ander mense bewus te maak van die gesondheidsrisiko, was Angelina baie openhartig teenoor die New York Times omtrent die operasies.\nDie twee sterre, wat ses kinders het, het nou in ’n skaars gesamentlike onderhoud vertel hoe hulle tesame hierdie verpletterende kwessie aangepak het.\n"Gedurende die operasies was ek heeltyd bewus daarvan dat hy aan my kant was. En dat dit nie iets was waaroor ek minder vroulik sou voel nie. Hy sou dit ook nie toelaat nie,“ het Angelina aan Tom Brokaw, die gerespekteerde omroeper, verduidelik.\n'Gedurende die operasies was ek heeltyd bewus daarvan dat hy aan my kant was'\nDie Oscar-wenner, wat haar ma, ouma en tante as gevolg van die siekte verloor het, het gemengde reaksies van die publiek ontvang ná haar aanvanklike groot openbaring, maar Angelina is glad nie spyt oor die manier waarop hulle die saak aangepak het nie.\n"Jy weet nooit wat die reaksie gaan wees nie – jy moet eenvoudig self jou keuses in die lewe maak," sê sy. “Ek myne gemaak omdat ek geglo het dit was die regte ding om in my geval te doen.”\n"Wat ook al gedoen moet word om die gesin bymekaar te hou en hulle vir so lank as moontlik bymekaar te hou, moet eenvoudig gedoen word,” voeg Brad by oor sy vrou se moeilike keuses.\n“Dit was ongetwyfeld haar probleem, en daar is geen kwessie daaroor nie. Dit is ’n angswekende besluit. Daar is baie dinge wat in baie verskillende rigtings kan verkeerd loop.”


Regstelling van misverstande oor neurowetenskap en problematiese seksuele gedrag (2017) deur Don Hilton, MD - u brein op porno\nKorrekte Misverstande oor Neurowetenschappen en Problematiese Seksuele Gedrag (2017) deur Don Hilton, MD\nNeurowetenschappen en PSB's\nIn onlangse jare het die ontdekkings van neurowetenskap oor die beloningstelsel en menslike seksualiteit nuwe lig op beide problematiese en gesonde seksuele gedrag uitgeoefen. Soos met enige nuwe paradigma verwag kan word, is daar egter ook twyfelagtige neurowetenskap-eise in die media. As 'n neurochirurg en die skrywer van verskeie vraestelle oor problematiese seksuele gedrag en die aptyt / beloning meganismes van die brein, help ek soms om hierdie misverstande reg te stel. Hier is 'n paar voorbeelde wat van belang kan wees vir ons lesers.\nERROR #1 - "Dopamien is nie ondergeskikt aan verslawing nie"\nSommige eienaardige eise oor dopamiene het in die afgelope maande verskyn, soos "As jy 'n argument wil maak dat porno verslawend is, kan jy, maar as jy staatmaak op dopamien om dit te doen. lol, jy is verkeerd"En"Hou asseblief op om dopamien 'n verslawende beloonende neurochemiese te bel. "\nDopamien speel baie goedaardige rolle in ons fisiologie, soos om beweging en keuses te fasiliteer. Alle kundiges op die gebied van verslawing of neurowetenskap erken egter die sentrale rol van dopamien in verslawing.\nIn werklikheid kan verslawing nie ontwikkel sonder hoë, maar kort, bars van dopamien in reaksie op 'n verslawende stof of aktiwiteit. Soos kenners Volkow en Koob verduidelik in a onlangse papier, hierdie dopamien stuwings ontlok beloning seine op 'n sel reseptor vlak, wat dan die sogenaamde Pavlovian leer. Die molekulêre meganismes wat hierdie proses fasiliteer verskyn soortgelyk vir alle vorme van leer en geheue. Herhaalde beleweniservaringe (byvoorbeeld porno-kyk) word geassosieer met die stimuli in die gebruiker se omgewing wat hulle voorafgaan.\nInteressant genoeg, na herhaalde blootstelling aan dieselfde beloning (in hierdie voorbeeld, porno), dopamien selle is geneig om sterker te vuur afwagting van kyk eerder as in kombinasie met werklike besigtiging - hoewel internetporn se eindelose nuutheid beteken dat gebruik en afwagting verweef word, in teenstelling met, sê 'n kokaïen gewoonte. Soos enige verslawing ontwikkel, leidrade en snellers, soos die gehoor van 'n pornoster se naam, tyd alleen, of 'n geestestoestand wat verband hou met vorige gebruik (verveling, verwerping, moegheid, ens.) Kan gekondisioneer word, skielike stygings van dopamien vrylating. Hierdie stuwings veroorsaak dan drange om te gebruik of selfs te buig. Sulke gekondisioneerde reaksies kan diep ingeburger word en kan selfs sterk nadat hulle iemand met pornografie gebruik, op sterk drange bring.\nAlhoewel dopamine soms as 'n 'plesiermolekule' beskou word, is dit tegnies onakkuraat. Dopamien dryf soek en soek vir beloning - die afwagting, die wil. In sommige ongelukkige mense, hierdie soeke verdiep in die siekte bekend as verslawing. Die gebruiker se desperate soeke na versadiging (wat uiteindelik dikwels vlugtig of onbereikbaar blyk) vorder tot die punt van gemerkte nood of beduidende inkorting in persoonlike, familie, sosiale, opvoedkundige, beroeps- of ander belangrike areas van funksionering.\nVerslawing word egter nou nie net deur hierdie gedragsdefinisie gedefinieer nie. Dit word ook toenemend gedefinieer as 'n vorm van wanordelike beloningsleer. Soos Kauer en Malenka gesê, "verslawing verteenwoordig 'n patologiese maar kragtige vorm van leer en geheue." Dit is waarom die American Society of Addiction Medicine (ASAM) herdefinieerde verslawing soos beide stowwe en gedrag ingesluit. ASAM se posisie is 'n erkenning van die brein se sentrale rol in die bestuur van wat Marc Lewis 'n "roetel, 'n lyn van voetspore in die neurale vlees genoem, wat verhard en onuitwisbaar word." (Lewis, Memoires van 'n verslaafde brein, 2011).\nFOUT # 2 - "Op 'n breinvlak is seksuele aktiwiteit nie anders as om met hondjies te speel nie"\nTerwyl jy met hondjies speel, kan die beloningstelsel aktiveer (tensy jy 'n katpersoon is), ondersteun hierdie aktivering nie die eis dat alle natuurlike belonings neurologiese ekwivalente is nie. Eerstens veroorsaak seksuele opwinding en orgasme veel hoër vlakke van dopamien en endogene opioïede as enige ander natuurlike beloning. Ratstudies toon dat die dopamienvlakke wat met seksuele opwinding voorkom, gelyk is aan dié wat veroorsaak word deur die toediening van morfien of nikotien.\nSeksuele opwinding is ook uniek omdat dit presies die dieselfde beloningstelsel senuweeselle net soos verslawende middels. Daarteenoor is daar slegs 'n klein persentasie van senuwee-selaktivering oorvleuel tussen verslawende middels en natuurlike belonings soos voedsel of water. Nie verrassend nie, het navorsers ook vasgestel dat die natuurlike beloning van kos nie dieselfde volgehoue verandering in sinaptiese plastisiteit as seksuele aktiwiteit veroorsaak nie (Chen et al., 2008).\nDit is egter nie om te sê dat die gustatory beloning nie kan nie verslawend word of ontwrigtend vir individue en besoedel die openbare gesondheidsorg, of veroorsaak brein verander in beloningskringe. Enige dokter weet dat vetsug 'n geweldige gesondheidsorg is wat miljarde in mediese koste verbruik, en dopamien reseptor uitputting in die brein se beloning sentrum keer terug na meer normale digtheid met gewigsverlies na maag banding operasie. Ook, die DNA-transkripsies wat beloningstelselproteïene produseer wat belangrik is in die dringende state wat veroorsaak word met soutuitputting / replieksie, is identies aan dié wat geproduseer word met dwelmmisbruik (Leidke et al., 2011, PNAS). A National Geographic artikel op hierdie vraestel het gesê dwelms "kaap" hierdie natuurlike beloning paaie, en dit geld vir alle verslawing, of dit nou poker, porno of springmielies is.\nVerslawende dwelms kap nie net nie die presiese senuweeselle geaktiveer tydens seksuele opwinding, koöpteer hulle dieselfde leermeganismes wat ontwikkel het om ons seksuele aktiwiteit te begeer. Aktivering van dieselfde senuweeselle wat seksuele opwinding so dwingend maak, help om te verduidelik hoekom meth, kokaïen en heroïen so verslawend kan wees. Ook albei seks en dwelmgebruik kan transkripsiefaktor DeltaFosB veroorsaak, wat lei tot neuroplastiese veranderinge wat is byna identies vir beide seksuele kondisionering en chroniese gebruik van dwelms.\nTerwyl dit te kompleks is om in detail te verduidelik, is verskeie tydelike neurologiese en hormonale veranderinge kom met orgasme voor Dit kom nie voor met enige ander natuurlike belonings nie. Dit sluit in verlaagde brein androgeen reseptore, verhoogde estrogeen reseptore, verhoogde hipotalamiese enkefaliene, en verhoogde prolaktien. Byvoorbeeld, ejakulasie naboots die uitwerking van chroniese heroïenadministrasie op beloningsstelsel senuweeselle (die ventrale tegmentale area of VTA). spesifiek, ejakulasie krimp tydelik dieselfde dopamienproduserende senuweeselle wat krimp met chroniese heroïen gebruik, wat lei tot tydelike afregulering van dopamien in die beloning sentrum (kern accumbens).\n'N 2000 fMRI studie vergelyking van breinaktivering met twee verskillende natuurlike belonings, waarvan een pornografie was. Kokaïenverslaafdes en gesonde beheermaatreëls het films van 1) eksplisiete seksuele inhoud, 2) buite natuurtonele, en 3) individue wat rook kokaïen rook, gekyk. Die uitslae: kokaïenverslaafdes het byna identiese breinaktiwiteitspatrone gehad wanneer hulle kyk na pornografie en kykwyses wat verband hou met hul verslawing. (Terloops, beide kokaïenverslaafdes en gesonde beheermaatreëls het dieselfde breinaktiwiteitspatrone vir porno.) Maar vir beide die verslaafdes en kontroles was breinaktiwiteitspatrone tydens die besigtiging van natuurskerms heeltemal anders as die patrone wanneer hulle vir pornografie gekyk word. Kortom, daar is verskeie biologiese redes ons ervaar 'n orgasme anders as om met hondjies te speel of om sonsondergange te sien. Miljoene adolessente seuns en toenemend meisies kyk nie net na hondjies op die internet nie, en Mindgeek weet dat jy 'n webwerf 'Pornhub' noem, nie 'PuppyHub!' Om miljarde advertensie-inkomste te verdien nie.\nERROR #3 - "Die brein effekte van vandag se porno is nie anders as statiese pornografie van die verlede nie"\nHierdie eis impliseer dat alle porno ewe skadeloos is. Maar, soos die onlangse referaat Park et al., 2016 wys daarop dat navorsing toon dat video porno meer seksueel opwek as ander vorms van pornografie. (Ek weet nog geen navorsing oor VR-porno nie.) Daarbenewens maak die vermoë om materiaal te selekteer internet pornografie meer opgewek as vooraf gekose versamelings. Vandag se porno-gebruiker kan ook seksuele opwinding onderhou of verhoog deur op 'n nuwe toneel, nuwe video of vars genre te kliek. Nuwe seksuele beeldmateriaal veroorsaak groter opwinding, vinniger ejakulasie en meer semen en ereksie-aktiwiteit as bekende materiaal.\nDus, vandag se digitale pornografie, met sy onbeperkte nuutheid, kragtige lewering (hi-def video of virtuele), en die gemak waarmee die gebruiker na meer ekstreme materiaal eskaleer, blyk 'n "supranormale stimulus. Hierdie frase, wat deur die Nobelpryswenner Nikolaas Tinbergen geskep is, verwys na 'n oordrewe nabootsing van 'n stimulus wat 'n spesie ontwikkel het om te volg weens sy evolusionêre salience, maar wat meer van 'n neurochemiese respons (dopamien) kan oproep as die stimulus wat dit naboots .\nTinbergen het aanvanklik bevind dat voëls, skoenlappers en ander diere in voorkeur kunsmatige plaasvervangers aangepak kan word, wat spesifiek ontwerp is om aantrekliker te lyk as die dier se normale eiers en maats. Net soos Tinbergen en Magnus se "vlinderporno" suksesvol meegeding het vir manlike aandag ten koste van regte vroue (Magnus, 1958; Tinbergen, 1951), so vandag se porno is uniek in sy vermoë om mee te ding vir gebruikers se aandag ten koste van regte vennote.\nDie drie foute wat hierbo bespreek is, is tipies van kommentators wat die brein se sentrale rol in menslike wil, gedrag en emosie wil ignoreer. Een seksuoloog het geskryf: 'Daar is breinwetenskap en neurowetenskap, maar niks daarvan is van toepassing op seksuele wetenskap nie.' Inteendeel, diegene wat in biologie opgelei is, sal die brein se sentrale rol in elke menslike aktiwiteit toenemend verstaan. Sowel seksuoloë as neurowetenskaplikes moet immers verstaan dat geslagsorgane hul optogte van die brein, die primêre geslagsorgaan, neem.\nDonald L. Hilton Jr, MD, FACS, FAANS is 'n medeprofessor in neurochirurgie aan die Universiteit van Texas se gesondheidswetenskapsentrum by San Antonio, die direkteur van die ruggraatverband en die direkteur van neurochirurgiese opleiding by die Metodiste Hospitaalrotasie. Hy het verskeie artikels geskryf en praat nasionaal en internasionaal oor die neurobiologie van pornogebruik.\nSKAKEL NA ORIGINELE ARTIKEL OP SASH


R100 000 vir landelike veiligheid - Mogol Pos\nR100 000 vir landelike veiligheid\nFrancois Froneman, Douw Pelser en Johan de Beer glimlag breed tydens die oorhandiging van die tjek\nLEPHALALE — Die Limpopo-landbouveiligheidsforum het Vrydag 24 Oktober ŉ tjek van R100 000 van die NTK ontvang as hulpmiddel om plase in Limpopo te beveilig. Die geld is deur middel van ŉ NTK-gholfdag te Koro Creek in Modimolle ingesamel.\nJohan de Beer van Limpopo Landbouveilig-heidsforum en veiligheidsverteenwoordiger van TLU-Noord, het die NTK na afloop van die gholfdag bedank vir die puik inisiatief wat hulle gehad het om ŉ gholfdag te reël ten bate van landelike veiligheid. “Dit is ‘n groot voorreg om deel te wees van hierdie dag – ons almal besef die groot uitdagings daar buite rondom veiligheid asook die bedreigings vir ons as landbouers maar ook landboumaatskappye soos NTK. Ons besef ook ons grootste uitdaging in die stryd teen misdaad is altyd befondsing en daarom is dit vir ons ŉ groot voorreg dat NTK so ŉ reuse-bydrae maak in hierdie stryd. Ons sal die fondse positief aanwend. Die Provinsie sal positief hier uitstap,” het hy gesê.\nDouw Pelser van die Limpopo landelike veiligheidsforum het sy dankbaarheid uitgespreek teenoor die NTK asook Francois Froneman, uitvoerende hoofbestuurder van NTK-SA, asook die bestuur en direksie.\n“Hulle het uit hulle pad gegaan om veiligheid, wat ons nodig het vir daaglikse oorlewing, te kanaliseer in ŉ rigting waar dit aangewend kan word om almal daar buite se veiligheid te verbeter – plaaseienaars, plaasbewoners en plaasarbeiders. Ons is almal saam in hierdie stryd en ons moet hande vat en saamstaan om hierdie ding te laat werk. Dit is waarom NTK so ŉ radikale weg gevat het om vir ons geld op die tafel te sit. Baie, baie dankie aan NTK, almal wat betrokke was, die uitstallers, die spelers, ons is ongelooflik dankbaar. Dankie ook aan die komitee wat die aanwending van die geld sal reguleer, hulle sal dit op die regte manier aanwend, ten bate van almal in Limpopo,” het Pelser afgesluit.\nGholfspelers Riaan Nel en AW Besseling van Lephalale het eerste geëindig.\nPrevious Article Editorial — 3 Nov 2017\nNext Article Moswenko branch cares


China oem sagte hare klein borselkop tandeborsel fabriek en vervaardigers Enyuan\nHierdie produk kan in verskillende kleure geplaas word, en die borselkop is voortreflik, wat buigbaar in die mondholte kan binnedring. Die hare van die sagte tandeborsel is dig gerangskik, wat die gaping diep kan skoonmaak\nProduk Naam sagte tandeborsel\nBorselhandvatselmateriaal pp + tpe\nBorsel deursnee 0,18 mm\nDie borselkop van hierdie produk is voortreflik, die borselhare is fyn, met 'n hoë digtheid wat saamdrom, dig gerangskik om die tande skoon te maak. Die kwasdrade is skraal en sag, wat 'n nuwe ervaring van Aijie-druk meebring. Die borselhandvatsels is uiteenlopend en die glyvaste ontwerp is veilig en intiem om te gebruik.\nDie regte manier om tande te borsel\n“Pick-and-brush-metode”: sit die punt van die tandeborselhare by die kruising van die tandvleis en die kroon, druk dit effens in die rigting van die tande (masseer die tandvleis), borsel die boonste tande van bo na onder, en die onderste tande van onder na bo; die voortande Van die binnekant af, staan die tandeborsel op die tong in die rigting van die okklusale oppervlak; borsel die binneste, buitenste en okklusale oppervlaktes van die punt van die tand. Wat die borseltyd betref, is gewoonlik 3 minute beter, sodat daar genoeg tyd is om alle dele van die tande te borsel. Sommige mense buite China het die 'drie-drie-drie-stelsel' voorgestel om tande te borsel, dit wil sê om u tande binne 3 minute na drie maaltye te borsel, en om u tande elke keer vir 3 minute te borsel. Natuurlik is dit gewoonlik soggens en saans om u tande te borsel en u mond af te spoel na etes. Kortom, die bemeestering van die korrekte manier om tande te borsel, kan tande en periodontale weefsels effektief beskerm, sodat u tande u gesondheid beter kan dien.\nVorige: Tandeborsel van sagte hare vir paar filamente\nVolgende: Slyp bamboes houtskool tandeborsel\nSlyp bamboes houtskool tandeborsel\ntienduisend hare tandeborsel is sag ontwerp ...


Bou 'n beter aanlyn Kanada: CIRA bestuur die .ca-register terwyl moderne instrumente ontwikkel word en konstante groei bevorder\nTL; DR: Behalwe die bevordering en bestuur van Kanada se landekode op die topvlak, of ccTLD, gebruik die Kanadese internetregistrasie-owerheid (CIRA) byna twee dekades kundigheid om die land se aanlynnetwerke te versterk en die instrumente te bied om globale registers te help om met moderne tegnologieë te werk. CIRA het die ontploffing en volwassenheid van die domeinbedryf verweer deur ‘n gevoel van Kanadese trots in die .CA-domein te vestig. Deur sy registerinfrastruktuur te hersien en die platform beskikbaar te stel vir registers regoor die wêreld, verseker CIRA ‘n veilige en betroubare internet vir gebruikers en organisasies wêreldwyd.\nMet soveel van Kanada se telekommunikasie en internetroeting na hubs in die Verenigde State, reis Kanadese se webverkeer, e-posse en privaat data gereeld oor die internasionale grense tydens transmissie – selfs al is die twee partye slegs blokke van mekaar geleë.\nBy die naspeur van inligting in datapakkette, het navorsers van die Universiteit van Toronto byvoorbeeld ontdek dat aansoeke om studielenings wat in Ontario ontstaan het en wat by die regering van Ontario ingedien is, elektronies deur die VSA deurgebring word, waardeur studente se mees private en sensitiewe inligting onmiddellik onderhewig was by die PATRIOT-wet.\nBenewens die opvoeding van Kanadese oor die nuanses van die land se internetverbindings, speel die nie-winsgewende Kanadese internetregistrasie-owerheid, oftewel CIRA, ‘n sentrale rol in die verbetering van Kanadese konnektiwiteit en welvaart aanlyn.\n‘Een van die dinge wat ons sien, is dat Kanadese verkies om met ander Kanadese sake te doen,’ sê Tanya O’Callaghan, senior bestuurder van kommunikasie. “Die .CA-domeinnaam identifiseer ‘n webwerf onmiddellik as Kanadese, wat duidelike voordele inhou. Soms is daar ‘n bietjie van hierdie patriotiese gevoel, en soms is dit baie tasbaar omdat besoekers in Kanadese dollar inkopies doen. ‘\n1 Aanpassing by die groei en volwassenheid van die domeinnaambedryf\n2 CIRA help ander registers deur moderne platforms te voorsien\n3 2 maniere CIRA bevorder internetuitbreiding in Kanada\n3.1 1. Die verhoging van die aantal internetruilpunte\n3.2 2. Befondsing van ‘n Gemeenskapsbeleggingsprogram\n4 CIRA kombineer ‘n liefde vir tegnologie en niewinsgewende werk\nAanpassing by die groei en volwassenheid van die domeinnaambedryf\nCIRA, wat in 1999 gestig is, het ‘n jaar later die bestuur van die .CA-domeinregister oorgeneem. Die snel groeiende bedryf het ongeveer die eerste dekade ontploffende groeikoerse beleef. Met die verlangsaming van registrasies, het die Internet Corporation for Assigned Names and Numbers (ICANN) ongeveer 1.200 nuwe topvlakdomeine goedgekeur – ‘n massiewe sprong van ongeveer 20 generiese TLD’s, of gTLD’s, en 200 enkele TLD’s (ccTLD’s).\n‘Hulle het die mark wesenlik gedereguleer,’ het Tanya gesê. “Ons het die afgelope paar jaar ‘n dubbele uitdaging as ‘n bedryf te staan gekom. Die groeiende mark beteken aansienlik laer groeikoerse, en skielik was die kompetisiepoorte wyd oop. “\nOm aan te pas, sê Tanya, het CIRA die strategiese aanwysings van die organisasie heroorweeg en opgedateer. Namate die groeitempo van CIRA verlangsaam het, het die organisasie kommunikasie- en bemarkingspogings opgeknap.\n‘Ons sê gereeld dat ons die kromme verwerp,’ het sy gesê. ‘Ons verwerp die idee dat die domeinbedryf besig is om te verlangsaam.’\nVeral in Europa het baie ccTLD’s volgens Tanya kwartale van nulgroei ervaar. By CIRA het die .CA-domein egter sy naasbeste jaar in 2016 beleef wat nuwe registrasies betref.\n‘Ons sien die vrugte van daardie pogings,’ het sy gesê. “Ons groeikoerse is besig om die tendens elders in die mark te verhoog.”\nCIRA help ander registers deur moderne platforms te voorsien\nCIRA se benadering was om die soorte dienste wat die organisasie aangebied het, te diversifiseer.\n“As ‘n domeinregister is ons ‘n eenmalige ponie,” het Tanya gesê. ‘Soos u kan dink in ‘n vinnig veranderende bedryf, hou dit ‘n groot risiko.’\nDie ingenieurs van die nie-winsgewende organisasie het ten doel om produkte te skep wat CIRA-bedrywighede bevoordeel en wat later vir ander organisasies waarde kan bied, om die 10-jarige registerplatform van CIRA op te dateer.\n‘Eerstens het ons gekyk hoe ‘n volgende generasie registerplatform vir onsself kan lyk,’ het Tanya gesê. ‘Dan besluit ons dat ons iets sou maak wat ook deur ander registers gebruik kan word as ons hierdie beduidende belegging gaan doen.’\nDie resultaat, CIRA se Fury Registry Platform, integreer die registerdatabasis self met algemene sakebedrywighede wat na vore gekom het namate die domeinbedryf ontwikkel het.\n“Vyftien tot twintig jaar gelede was dit ‘n bedryf wat nie hoef te bemark of te adverteer nie, en nou is daar byvoorbeeld dinge soos premiepryse en promosies,” het Tanya gesê. ‘Al hierdie funksies om die veranderende onderneming te ondersteun, is nou ingebou in die nuwe registerplatform, eerder as om dit tot beswarende prosesse te maak.’\n2 maniere CIRA bevorder internetuitbreiding in Kanada\nBenewens die instandhouding van die .CA-register, het CIRA ‘n mandaat om ”n beter aanlyn Kanada op te bou’, wat beteken dat dit ondersteuning bied vir die ontwikkeling van internet-tegnologieë en aanlyngemeenskappe..\n‘Dit is waar CIRA ‘n meer sentrale rol kan speel, gegewe ons kundigheid en wie ons bo die domeinregister is,’ het Tanya gesê. ‘Ons praat oor die staat van soewereiniteit of om die Kanadese gegewens in Kanada te hou.’\n1. Die verhoging van die aantal internetruilpunte\nOmdat dit ‘n groot land is met ‘n redelike klein bevolking wat ‘n buitengewone invloedryke land ‘woon’, staar Kanada unieke uitdagings in die gesig wat die eweknieë van CIRA in Europa nie ondervind nie.\nByvoorbeeld, Kanada het baie min internetruilpunte, of die infrastruktuur waardeur internetdiensverskaffers en netwerke vir inhoudlewering inhoud uitruil.\n‘As ek in Ottawa is en ek ‘n e-pos aan iemand dwarsoor die stad wil stuur, is dit baie waarskynlik dat my e-pos eers na êrens in die VSA sal gaan en na Kanada terugkeer, selfs al is ons plaaslike kliënte in dieselfde geografiese gebied, ”het Tanya gesê.\n‘N Paar jaar gelede het Kanada net twee uitruilpunte gehad; volgens Tanya het die getal nou tot ‘n dosyn gestyg.\n“Daar is verskeie voordele vir internetruilpunte,” het sy gesê. “In sommige gevalle kan daar beter feeds of aansluitings van beter gehalte wees, en natuurlik, in ‘n omgewing met sake soos privaatheid, hou meer internet-uitruilpunte die verkeer binne die Kanadese grense in stand.”\n2. Befondsing van ‘n Gemeenskapsbeleggingsprogram\nSedert 2014 het CIRA ‘n deel van sy omset herbelê in verskillende programme en projekte om ‘n sterker, veiliger en meer toeganklike internetervaring vir Kanadese op te bou..\nTanya skat dat CIRA ongeveer $ 1 miljoen per jaar aan akademici of gemeenskapsorganisasies beskikbaar gestel het om alles te bewerkstellig van die opbou van nuwe infrastruktuur, die verhoging van inwoners se digitale geletterdheid en die aanspreek van opkomende probleme..\nByvoorbeeld, befondsde projekte het internetverbinding met ‘n hoë bandwydte aan afgeleë noordelike gemeenskappe gelewer, kinders oor aanlynveiligheid geleer en bejaardes gewys hoe iPads hulle kan help om kontak met hul gesinne te hou.\n‘Die breedte van programme is redelik breed,’ het Tanya gesê. “Baie tegnologiefirmas het maatskaplike verantwoordelikheidsprogramme, maar die verskil hier is dat ons beleggingsprogram die kern vorm van wie ons as organisasie is. Dit is nie ‘n hulpprogram nie, dit is een van die grondslagblokke. Om terug te gee aan ons gemeenskap is eintlik ons rede om te wees. ”\nCIRA kombineer ‘n liefde vir tegnologie en niewinsgewende werk\nMet ‘n agtergrond in die nie-winsgewende sektor, het Tanya, ‘n selfbeskrewe geek, gesê dat sy opgewonde is om by CIRA aan te sluit en haar twee passies te kombineer.\n‘Dit is nie gereeld in die nie-winsgewende veld dat jy op die voorpunt van tegnologie betrokke moet raak,’ het sy gesê. ‘Hierdie twee dinge gaan gewoonlik nie hand aan hand nie.’\nDie CIRA-personeel het sedert 2009 verdubbel, wat die registrasie van ‘n CA-domein moontlik gemaak het om die gemiddelde groei in ccTLD te oortref..\nAlhoewel CIRA se missie nog altyd was om ‘n beter aanlyn Kanada te bou, het Tanya gesê dat sy die afgelope paar jaar ‘n hernude stoot opgemerk het agter die organisasie se jongste strategiese plan.\n‘As u mense hier vra wat hulle inlok, wat maak dat hulle soggens aan die werk kom, is dit die idee,’ het sy gesê. ‘Wat verbasend is, is dat dit resoneer met mense, ongeag wat hul gunsteling belangstelling of vaardigheid kan wees. As ‘n geeky-tegnologie-persoon het ek praktiese betrokkenheid by die handhawing van die veiligheid en sekuriteit van die internet in Kanada, wat natuurlik ‘n baie edele doel is, gegewe die sentrale rol wat die internet in ons sosiale, ekonomiese en kulturele lewens speel. . “\nAð byggja upp betra net Kanada: CIRA stýrir .ca skránni meðan hann þróar nútíma verkfæri og stuðlar að stöðugum vexti\nJobb online Kanada felépítése: A CIRA kezeli a .ca nyilvántartást, miközben modern eszközöket fejlesztett és támogatja az állandó növekedést


Die mens sal van brood alleen nie lewe nie | Authority In Christ Ministries\nDie mens sal van brood alleen nie lewe nie\nHome/Resources/Die mens sal van brood alleen nie lewe nie\nDie mens sal van brood alleen nie lewe nie\tEstian Hough\t2018-02-26T11:37:55+00:00\nMatt 4: 1 leer ons dat nadat Jesus deur Johannes gedoop is, Hy deur die Gees van God weggelei is in die woestyn in om deur satan versoek te word.\nIn Matt 4: 3-4 lees ons dat die versoeker na Jesus kom en vir Hom sê dat as Hy die seun van God is, moet hy vir die klippe sê om brood te word. Jesus antwoord hom toe met hierdie woorde: “Daar is geskrywe: die mens sal nie van brood alleen lewe nie, maar van elke woord wat deur die mond van God uitgaan”\nDie Woord leer ons dat Jesus elke versoeking van die vyand, weerstaan het met die woorde: “daar is geskrywe”. Het jy al ooit gewonder waar hierdie woorde van vers 4 oor die woord wat by God se mond uitgaan, “geskrywe” staan? Of het jy maar soos ek dit net gelees en aanvaar en maar verder gelees deur Matt 4?\nHet Jesus dus die woord van God gebruik om satan te weerstaan?…ja, beslis en verseker!!!! En onthou dat satan die Woord van God beter ken as ek en jy, daarom hoef Jesus nie die teksverwysing aan te gehaal het nie, maar slegs wat daar geskryf staan!!\nHierdie 3 opgetekende geleenthede, was verseker ook nie die laaste keer wat Jesus versoek was nie, maar elke keer sou Jesus beslis die woord van God aangehaal het om hom teen te staan!!\nLuk 4:13 “En toe die duiwel elke versoeking geëindig het, het hy ‘n tyd lank van Hom gewyk.”\nWat die Woord ons ook leer is dat Jesus in elke opsig versoek is, net soos ons vandag. Hy het egter nie gesondig nie. Sou dit dan nou wees oor Hy God self is, dat Hy nie gesondig het nie…soos baie mense die verskoning aanvoer? Nee, Jesus was volkome mens soos ek en jy vir 33jr van Sy aardse lewe. En dit is juis om hierdie rede dat die duiwel reg gehad het om Jesus te kon versoek. As Jesus as God self op aarde was, sou die vyand bitter vér van Hom af weggebly het!!\nDie verskil was net dat Jesus die Woord van God geken het en die krag daarvan en Hy het gekies om dit te gebruik om die vyand teen te staan!!\nAl ooit gewonder hoekom satan Jesus juis met hierdie versoeking eerste benader het en hoekom nie een van die ander 2 versoekings wat opgeteken is in Matt 4 en Luk 4, nie?\nKom ons ondersoek so bietjie die Skrifte en kyk hoekom die vyand eerste die Woord van God in ons monde wil steel.\nDie versoeking van Jesus is in net twee van die evangelies so in detail opgeteken en dit is in Matt 4 en Luk 4. Die aanhaling van Jesus oor die lewe wat in die woord van God se mond is, kom in beide Matt en Lukas voor in verse 4 van hoofstukke 4. Toevallig dat dit elke keer die 4de hfstk en die 4de vers is? Kom ons kyk bietjie na die betekenis van die syfer 4 in die Hebreeuse syferwaardes:\nSyferwaarde 4: = dit verteenwoordig die wêreld en wêreldse dinge\n= dit beteken ook heers, wysheid,openbaringskennis en\n= nuwe lewe\nJes 55:11 “so sal my woord wees wat uit my mond uitgaan: dit sal nie leeg na My terugkeer nie, maar doen wat My behaag en voorspoedig wees in alles waartoe Ek dit stuur.”\nSo hoekom wil die vyand so graag die woord van God by my en jou steel?…want hy weet as hy dit kan regkry, het hy ons krag gesteel!!!\nIn Jer 1: 12 sê die Here: “want Ek is wakker oor my woord om dit te volbring!”\nDie Jode het tot vandag toe die gebruik om ‘n Mezuza aan die ingang van hul wonings, besighede ens., aan te bring om hul te herinner aan die woord van God. Die Mezuza is ‘n langwerpige voorwerp van gewoonlik hout, porselein of puter, wat ‘n stuk diervel bevat waarop ‘n Skrifgedeelte uit die Torah aangeteken is. Hierdie teksvers sou hul herinner aan die beloftes van God oor die beskerming en seën van hul huise, familie, besittings, opbrengs van die land ens. Die gewoonte is dan dat voordat hulle die huis, besigheid of vertrek binnegaan waar die Mezuza aangebring is, hul dit sou aanraak en bid om dankie te sê vir die beskerming en seëninge van God.\nHierdie voorskrif vir die volk, kom uit Deut 6 en Deut 11.\nDeu 11:18 “Lê dan hierdie woorde van my weg in julle hart en in julle siel, en bind dit as ‘n teken op julle hand en laat dit as ‘n voorhoofsband tussen julle oë wees,\nSpreuke 18: 21 sê: “Dood en lewe is in die mag van die tong; en elkeen wat dit gebruik, sal die vrug daarvan eet.”\nSo as jy die woord van God ken en bestudeer, sal jy kan lewe spreek oor jou omstandighede en sal jy die vyand KAN teenstaan!!! Daarom wil satan dit by jou kom steel, want as hy dit regkry, kan hy my en jou kragteloos laat en ons vaspen in die verlede en ons dan daagliks herinner aan die mislukking wat ons was. Sodat ons nie kan of wil groei in kennis van God nie. Want sien, hy wil nie graag hê dat ons hom moet herinner aan sy toekoms, soos dit in die woord van God opgeteken is nie. Jesus het hom reeds vir my en jou oorwin:\nKol 2:15 “nadat Hy die owerhede en magte uitgeklee en hulle in die openbaar tentoongestel en daardeur oor hulle getriomfeer het.”\nEn in Jesus is ek en jy meer as oorwinnaar!!\nRom 8:37 “Maar in al hierdie dinge is ons meer as oorwinnaars deur Hom wat ons liefgehad het.”\nKom ons gaan kyk bietjie na wat sê die wyse Salomo in Spreuke oor die kennis van God:\nSpreuke 1:7 “Die vrees van die HERE is die beginsel van die kennis; sotte verag wysheid en tug”\nSpreuke 2:6 “(want die HERE gee wysheid, uit sy mond kom kennis en verstand,”\nSpreuke 9:10 “Die beginsel van die wysheid is die vrees van die HERE, en kennis van die Heilige is verstand.”\nKen ek en jy werklik die God en Vader wat ons bely en het ons werklik nog die vrees van die Here in ons midde? Of het Hy maar vir ons geword “die ou toppie daarbo, my tjomma, die ceo daar in hoofkantoor” of ander dergelike beskrywings wat ons deesdae orals uit “Christene” se monde hoor? Jy sien wanneer ons die Here en sy Godheid afwater na wêreldse standaarde, dan het ons maar ‘n skyn van godsaligheid en verloor ons die krag van Sy woord.\n2Tim 3:5 “mense wat ‘n gedaante van godsaligheid het, maar die krag daarvan verloën het.”\nIn Hosea 6: 6 sê die Here: “want Ek het ‘n behae in liefde en nie in offerhande nie, en in kennis van God meer as brandoffers”\nJy sien my liewe boeta en sussa, as ek en jy gaan begin om tyd te maak vir die woord van die Here, om dit te bestudeer en te spreek as ons sit en staan en lê en gaan, en daagliks die Skrifte ondersoek, dan gaan ons hierdie liefdevolle, Almagtige God en Vader leer ken soos wat Hy geken wil word! Dan sal ons ook kan heers oor die wêreldse bindings waarmee die vyand ons verniel en wegtrek van God en die krag van Sy woord!\nDan is daar vir ons nuwe lewe in die krag van God se woord en dan sal ons aan die vyand kan sê: “daar is geskrywe”…en satan besef dit maar te goed!! Daarom is van sy grootste aanvalle op gelowiges vandag, op die gebied van tyd. Want hy wil nie hê dat ons moet kennis opdoen oor die beloftes van die Here vir ons lewens nie.\nJer 29:11 “Want Ék weet watter gedagtes Ek aangaande julle koester, spreek die HERE, gedagtes van vrede en nie van onheil nie, om julle ‘n hoopvolle toekoms te gee.”\nMaar daar is so baie gelowiges wat die wêrelds rykdomme najaag, dat hulle al hoe langer ure begin werk en al hoe minder tyd in die woord van die Here spandeer. Maar die woord van God sê:\nSpreuke 10:22 “Die seën van die HERE—dit maak ryk, en moeitevolle arbeid voeg daar niks by nie.”\nGaan kyk bietjie na al die beloftes van Deut 28 vir die wat luister na die stem van die Here en kyk ook sommer tegerlyketyd na al die vloeke van Deut 28 vir die wat nie na die stem van die Here luister nie! Deut 7: 12-15 spel vir jou die seën van die Here uit as jy luister na Sy verordeninge, dit hou en dit volbring. In Jesaja sê die Here dat ons nie moet ophou om Hom te herinner aan Sy beloftes nie:\nJes 62:6 “… o Julle wat die HERE herinner aan sy beloftes—moenie rus nie”\nIn Jes 57: 19 en 21 sê die Here die volgende:\nJes 57:19 “Ek skep die vrug van die lippe; vrede, vrede vir die wat ver en die wat naby is, sê die HERE; en Ek sal hulle genees.\nJes 57:21 Geen vrede, sê my God, vir die goddelose nie!”\nMaar jy sien, soeveel gelowiges kies mos om te luister na wat die ongelowige koerante, tv-nuus, ekonomiese markaanwysers en waarseêrs van hierdie wêreld sê! Want ons weet mos nie wat in die woord van God staan oor elke omstandigheid, siekte, finansiële krisis, ons beskerming, ens, vir die ware kinders van God wat aan Sy woord gehoorsaam is nie. Daarom is ons vrede en ons vreugde daarmee heen en ons lyk soos uitgedroogde suur pruime en wil uit ons nate spring as Julius Malema net sy gesig op tv wys. En so laat ons die vyand toe om te kom steel, slag en verwoes in ons en ons familie se lewens en ons blameer die duiwel vir alles, maar weier om ons eie aandeel in die verval, te erken of herken.\nJos 1:8 “Hierdie wetboek mag nie uit jou mond wyk nie; maar bepeins dit dag en nag, sodat jy nougeset kan handel volgens alles wat daarin geskrywe staan; want dan sal jy in jou weë voorspoedig wees, en dan sal jy met goeie gevolg handel.”\nIs my en jou geloof nogsteeds ‘n “privaatsaak en ons praat nie daaroor nie”, omdat die wêreld sê jy mag nie geloof, politiek of seks in die werkplek praat nie? Of is jy bereid om soos Paulus op te staan en te verklaar:\nRom 1:16 “Want ek skaam my nie oor die evangelie van Christus nie, want dit is ‘n krag van God tot redding vir elkeen wat glo, eerste vir die Jood en ook vir die Griek”\nBy the way, die Griek is nie die ou daaronder by die kafee wat die lekke slap chips maak nie. Dit is ek en jy wat deel uitmaak van die heidene!\nJak 4:4 “… Wie dan ‘n vriend van die wêreld wil wees, word ‘n vyand van God.\nJak 4:8 Nader tot God, en Hy sal tot julle nader. Reinig die hande, julle sondaars, en suiwer die harte, julle dubbelhartiges!”\nEk en jy kan nie ‘n vriend van die wêreld en van God wees nie, ons moet kies watter god/God wil ons dien!!\nHos 4:6 ‘My volk gaan te gronde weens gebrek aan kennis; omdat jy die kennis verwerp het, sal Ek jou verwerp, sodat jy vir My die priesteramp nie sal bedien nie; omdat jy die wet van jou God vergeet het, sal Ek ook jou kinders vergeet.”\nMy boeta en sussa, hoe lyk jou kennis van God en sy Woord, want hierdie is ‘n baie ernstige waarskuwing van die Here vir elkeen wat die kennis van God verwerp! En as ek en jy nie tyd maak om kennis van God en Sy woord op te doen nie, gaan ons ‘n oop teiken vir satan en sy magte wees.\nEf 6:11 “Trek die volle wapenrusting van God aan, sodat julle staande kan bly teen die liste van die duiwel.”\nEf 6:17 En neem aan die helm van verlossing en die swaard van die Gees—dit is die woord van God—\nDie swaard van die Gees is die woord van God, hoe is jy toegerus vir hierdie stryd waarin ons is? Kom jy miskien by ‘n gunfight aan met ‘n mes? Want ons is verseker in ‘n oorlog en jy sal bloedbelope daaruit kom, die vraag is net of jy nog gaan staande bly aan die einde! Paulus sê hy dra die littekens van Christus aan sy lyf (Gal 6: 17) – hoe lyk jou lyf my boeta en sussa?\nEf 6:12 “Want ons worstelstryd is nie teen vlees en bloed nie, maar teen die owerhede, teen die magte, teen die wêreldheersers van die duisternis van hierdie eeu, teen die bose geeste in die lug.”\nDaar is 4 (alweer die syfer 4) woorde wat jy nie in ‘n sin agter mekaar in die woord van God sal kry nie, en dit is die woorde: “dit sal maklik wees”. Trouens, die woord verseker ons dat ons vervolging sal hê.\n2Tim 3:12 “En almal wat ook godvrugtig wil lewe in Christus Jesus, sal vervolg word.”\n“Die mens sal van brood alleen nie lewe nie”!!!!!!!!!\nWaarvan leef jy vandag my liewe vriend/vriendin? Waarmee voed ons onsself en wat kom by ons monde uit? Is dit die woord van God of is dit vervloeking, vrees en negatiwiteit, bitterheid of onvergifnis? Weet jy wat daar geskrywe staan oor jou lewe, sodat jy aan die versoeker sal kan antwoord: “ Daar is geskrywe…”\nHet jy al die swaard opgeneem en toegetree tot die stryd of sit jy nog op die peanut stands van die lewe omdat jy bang is jy gaan seerkry? Die goeie nuus is dat Jesus klaar die geveg vir ons gewen het en dat Hy saam met jou in die geveg is om jou te wys hoe, maar dan moet jy bereid wees om Sy “instruction manual” te lees, want tydens die geveg is daar soms ‘n groot lawaai en dan hoor ons nie altyd Jesus se stem so mooi nie, maar as ons die “manual” ken, dan kan ons voortveg!!\nDie Here roep jou op tot die stryd, want Hy soek die Dawids van dié lewe om die Goliats van hierdie wêreld te verslaan. Die heel laaste woorde van Jesus aan die kruis was ”dit is volbring”. Met ander woorde, Hy het alles gedoen om my en jou in staat te kan stel om lewe in oorvloed te hê op alle gebiede. Hy het reeds ons sondes vergewe en die Weg vir ons gebaan na God toe, maar dan moet ons Jesus aanneem as Verlosser en Saligmaker en bereid wees om te doen wat Sy woord vir ons sê!!\n1Kor 16:22 “As iemand die Here Jesus Christus nie liefhet nie, laat hom ‘n vervloeking wees! Maranáta!”\nMaranata beteken “Jesus kom weer!” – Is jy gereed om jou Skepper te ontmoet?\n1Thess 2:13 “Daarom dank ons God ook sonder ophou dat, toe julle die woord van God ontvang het wat deur ons verkondig is, julle dit aangeneem het nie as die woord van mense nie, maar, soos dit waarlik is, as die woord van God wat ook werk in julle wat glo.”\nAlle eer aan ons Here Jesus Christus wat gesterf het vir elke mens se sondes, begrawe is, opgestaan en opgevaar het na die hemel en wat weer gaan kom om Sy bruid te kom haal!!!!


Die pyn van nié-iets-hê-nie Ekerk - Jesus sigbaar, voelbaar, verstaanbaar\nDie pyn van nié-iets-hê-nie\nElkana sê toe vir haar: “Hoekom huil jy so? En hoekom eet jy nie? Waaroor is jy so omgekrap? Is ek nie vir jou beter as tien kinders nie?” 1 Samuel 1:8\nDis nie lekker om nié iets te hê nie. Veral nie as dit iets is wat ons met ons hele hart begeer nie. En as ons vir jare oor iets gebid het en daarop gehoop het en dit steeds nie het nie, kan ons nogal maklik só gefokus op ons “leemte” raak dat ons totaal en al vergeet wat ons reeds het. Soos die arme Hanna wat nie kinders kon hê nie en wat later ‘n groot leë plek in haar hart gehad het wat maar net nie gevul kon word nie.\nHeel dikwels kan ander mense nie jou spesifieke leemte verstaan nie. “Jy het dan so baie om voor dankbaar te wees”, sal hulle sê. “Waarom sal so iets ‘kleins’ jou dan so ontstel?”, sou hulle vra. Die waarheid is dat daardie gat in jou hart jóú werklikheid is – ongeag al die ander dinge in ons lewe. En dat daar dikwels net één Iemand is wat dit werklik verstaan: Jou Skepper wat jou en jou behoeftes ken.\nAs jy iemand is met ‘n groot leemte, bid ek dat die Vader ‘n groot pleister oor jóú hartswond sal sit. Weet dat, as dit sý wil is, Hy met sy wonderlike manier van werk oor tyd wel genesing vir jou seer sal gee.\nVader, U ken my hart. Daarom vertrou ek U. Ongeag.


A virgin's guide to Oppikoppi\nDaar is nog net 'n paar dae oor voor die 10de Oppikoppi. Nog net sewe slapies voor ek op die ystervo�l spring om die beste "line-up" van die jaar met my eie ogies te gaan aanskou ...\nVinnig hop ek dus op die Oppikoppie-webwerf en lees die alfabetiese lys met genoegdoening! Arno Carstens se New Porn, Battery 9, Bed on Bricks, die Blues Broers, BOO!, Brixton Moord en Roof Orkes, Buckfever Underground. Ek raak so opgewonde dat ek die venstertjie moet toekap voordat ek C tref.\nEk en vriendin Taryn land eerskomende Donderdag in Johannesburg en spring die volgende oggend douvoordag in 'n motor saam met Jaco en Christine. Jaco, 'n joernalis by Beeld, het ek hierdie jaar ontmoet en sonder brieke begin lag van daardie oomblik af. Tussenin is daar wel stiltes - hy woon in Johannesburg en ek in Stellenbosch - maar die gegiggel begin maar weer, sodra ek hom weer sien. Christine het ek nog nooit in my lewe ontmoet nie. Al wat ek weet, is dat sy al lankal haar "shotgun"-posisie in die kar gedeps het en dat sy al by miljoene Oppikoppi's was. In my o� is sy dus 'n formidabele Oppi-pro en iemand wat beslis oor die wysheid beskik om Oppi-maagde soos ek en Taryn van onnodige beslommernis of vernedering te red. Ek vra haar tersluiks per e-pos 'n paar vrae en is verbaas oor hoeveel agter-die-skerms-kennis mens eintlik oor moet beskik om hierdie ekskursie te oorleef!\nEk deel dus hierdie insiggewende lugpos met al die maagde - en di� wat nie veel van die vorige Oppikoppi's kan onthou nie - en namens al die stommerikke wat in wit hofskoentjies, sykouse, frille, kant en kapsels sou opgedaag het, bedank ek Christine vir die wyshede wat sy deel.\nFrom: Christine Van Deemter\nSent: Thursday, July 29, 2004 9:55 AM\nTo: 'Zani '\nSubject: RE: Oppikoppi\nEk hoor by Jaco dat dit julle eerste koppi is? Ek het met baie trial and error geleer dat die volgende indispensable is: naelborseltjie, liters sunscreen en genoeg rekkies (as jy lang hare het). 'n Flits is ook hiper belangrik - ek het al by die einste koppie afgemoer en 'n skoen verloor oor ek in die donker wou terugsukkel tent toe ...\nFrom: Zani [mailto:zani@litnet.co.za]\nSent: 29 July 2004 10:02 AM\nTo: Christine Van Deemter\nHAHAHAHA! Dis flippen snaaks!\nDankie vir die tips! Laat hulle maar inrol ... ek vermoed ons gaan dit nodig kry. Is dit koud daar?\nJa sure, dis nou snaaks ...\nDis donners koud in die aand, en moer warm in die dag - so 'n radical wardrobe change is nodig. Pak maar 'n decent baadjie in en moontlik 'n paar handskoene vir die aand, although as mens eers gekuier raak voel jy anyway nie meer jou neus/ore/vingers nie. Wit klere is 'n no-no (al piekel ek nog elke jaar 'n wit hemp saam ...)\n[Zani ] Ag d�mmit, so my wit, satyn uitrusting is nie welkom nie? Spesiaal gaan koop vir die aangeleentheid ;)\nen mens leef maar in jeans en tekkies. Dis regte egte bosveld (ek het illusies gehad van groene weivelde en baie krane - not so), met klippe onder jou gat as jy wil slaap, en stof die hele goddelike w�reld vol. Bring 'n hoed ook en 'n goedkoop sonbril - hy gaan �f breek �f verloor.\n[Zani ] Klink soos chaos! Wonderlik!\n- genoeg ciggies (ek het snaaks genoeg nog nooit 'n stalletjie gesien wat smokes verkoop nie)\n[Zani ] IS JY ERNSTIG??? HECTIC ... Daar's definitief 'n gap in die mark, as jy my vra!\n[Christine] Ek dink ons moet besigheid praat ...\n- baie juice/Coke vir die oggend\n[Zani ] HAHAHAHA ... ek verstaan! Hoe vroeg maak die stalletjies daar oop. As die juice min word teen dag 2 wil ek darem weet wanneer ek in die ry kan gaan staan vir nog!\n[Christine] Die stalletjie mense is gewoonlik vroeg op hulle poste. Daar was een jaar 'n ou wat vars uitgedrukte lemoensap verkoop het, dit was 'n treffer. Maar Northam is 20 min se ry ver, so mens kan nog gaan kry. Daar's altyd 'n sucker wat ry om ys/hout/kondome te gaan koop. Northam het ook die beste Chicken Licken in die land, en omtrent 4 drankwinkels. En die Checkers is 'n baie interessante plek, vol Marlene van Niekerk karakters. Maar nie so interessant soos die mense wat in '99 'n Christelike stalletjie gehad het nie ... Traktaaktjies en al, ek sweer. Plaas dat hulle pannekoeke verkoop het soos dit goeie Christene/Afrikaners betaam.\n- loo paper !!!!\n[Zani ] Got it! Is daar darem genoeg loo's of doen mens daar ook die Bosveld ding?\n[Christine] Ek het gewonder wanneer jy gaan vra oor die loo situasie ... Daar's 'n paar permanente loo's, maar die loo paper is gewoonlik so teen 8 uur die oggend al op. Meisies piepie mos vir 'n eerste plek. Bo by die bar is daar ook 2 loo's. Dan's daar port-a-potties die hele veld vol. DISGUSTING, to say the least. Hulle word darem elke dag skoongemaak, so dis beste om in die oggend te gaan. Moet onder geen omstandighede in 'n port-a-pottie uitpass nie want niemand gaan jou ooit weer kry nie. Of WIL kry nie, for that matter\n[Zani ] Klink rof! Ok, so daar is darem genoeg toilette vir almal.\n[Christine] Hang af wat jou definisie van 'n toilet is ...\n- 'n lekker groot handdoek - soms is die storte nie heeltemal toe nie, dan moet mens maar jou handdoek gebruik om jou skaamtes weg te steek\n[Zani ] SERIAS??? Hoeveel storte is daar? Genoeg? Skonerig?\n[Christine] Daar is nie naastenby genoeg storte nie! Dis altyd my grootste teef-sessie. Mens moet moooeeer vroeg in die oggend gaan, dan's dit stil en jy kry nog warm water. Dis nie disgustingly vuil nie, maar dis nou ook nie die Sheraton nie. Baie klein, though, so los maar die rug loofah by die huis. En dis reg oorkant die mans storte - ek het al 'n groot harige hand oor die muur sien kom wat vra vir shampoo ... Ek was so bly dat ek Die Een Man By Oppikoppi Wat Sy Hare Was gekry het, dat ek nie r�rig omgegee het nie.\n[Zani ] Dankie vir die waarskuwing! So dis maar beter om 'n maatjie saam te sleep om wag te hou, tensy jy bereid is om jou naaktheid met 'n vreemdeling te deel. Warm water?\n[Christine] Net vroeg oggend. So die keuse is: hungover en stort met warm water, of nugterder en stort met koue water. Ek voel 'n tent is so ver roughing it as wat ek sal gaan, so ek staan vroeg op.\n- daar's oorgenoeg kosstalletjies, so mens hoef nie 'n cooler vol tjops saam te sleep nie.\n[Zani ] Julle beplan nie iets soos 'n saambraai of iets nie, n�? Ons wil nou nie leep-oog daar rondstaan nie, jy weet!\n[Christine] Uhh ... Ek en Jaco? Beplan? Jy't ons nog nie gesien nie. Hy't 'n checklist, I kid you not. Maar nee wat, dis te groot mission om te braai. Ek skrop fokol roosters skoon. Die naaste wat ons gaan kom aan kos maak is koffie in die oggend - Angola is gewax daarmee so moenie worry nie. Bring 'n blik koffie/cremora/suiker saam. My ouma bak lekker beskuit.\n[Zani ] Fantasties! So, dis koppies ook. Ek sal self 'n bakseltjie saamneem vir die oggend maaggrom.\n[Christine] Ek sweer ek sou 'n koppie vergeet het. Papierbekertjies is die beste, dan hoef jy nie myle te stap om 'n mitiese kraan te soek nie.\n- dan ook net veiligheid: as jy iets soos pepper spray het, bring dit ook maar saam. Mens weet nooit met 'n spul dronk Afrikaners nie, en ek was al in 'n paar ongemaklike situasies as ek alleen in die aand rondgeloop het. Maar in die algemeen is dit baie veilig en relaxed.\n[Zani ] ERNSTIG????? Wel, daar gaan 'n paar manne met blou areas wees as dit die geval is. Ek dink ons sal in elk geval die meeste van die tyd by mense wees wat ons ken ...\n[Christine] Ja wat. Ek wil julle nie die skrik op die lyf jaag nie - ek vertrou net nie dronk vreemde mans so ver as wat ek hulle kan gooi nie! Scaly jagse bliksems.\n[Zani ] Was daar nog iets wat jy gemis het? Iets waarna jy gesmag het, soos versuikerde pere of iets dergliks? ;) Ons kan dalk 'n stalletjie oopmaak met 'n paar le� bokse wat rondl�. Ek dink ons kan dalk ook geld maak uit witgoud (of toiletpapier, soos dit bekend staan voor dit skaars word op 'n naweek soos di�!)\n[Christine] Dinge waarna ek smag by Oppikoppi:\n1. Iemand om my by die bult op te dra. Ons kan dalk invest in 'n scooter service, waar ons mense opry? Maar ek sal seker weer al die dik, dronk tieners kry.\n2. 'n Tent wat nie stink teen dag 2 nie. Ek slaap alleen en ek is 'n skoon, sagte meisiekind wat elke dag stort en nuwe sokkies aantrek, maar die jirre weet daai ding pong nog steeds.\n3. 'n Gebruikersvriendelike cooler. Geen mens kan daai groot plastic Hyperama specials saamsleep nie, en die kleintjies hou net te min drank.\n4. Ek smag ook so teen 4-uur die oggend na my goeie naam.\n[Zani ] Jis, dankie. Wow, jy is soos 'n orakel van die bos ... dank vader ek het eers met jou gesels, anders was ek grootliks geschnaai!!!\nJaco Nel het ook 'n Oppikoppi bydra gemaak. Klik hier en lees meer.\nLitNet: 31 Julie 2004


Kuyrdak - afval geregte - Vleis - 2021\nBestanddele vir die kook van Kuyrdak\nBestanddele vir die kook van Kuyrdak:\nBeesvleis 300 gram\nHoenderhart 400 gram\nHoenderlewer 400 gram\nVarkvet 70-80 gram\nUie 3-4 stukke\nSoet paprika van enige kleur 1 stuk\nAartappel 1-1,5 kilogram\nSuiwer gepasteuriseerde suiwer water 400-500 milliliter\nGedroogde neutmuskaat, gemaalde teelepel\nGedroogde gemmer gemmer 'n halwe teelepel\nGedroogde gemaalde brandrissie na smaak\nGedroogde paprika, gemaalde teelepel\nDille, gedroog, gemaal 2 teelepels of soos verkies\nHoofbestanddele: Beesvleis, lewer, hart\nSnyplank - 2 stukke, mes - 2 stukke, diep bak - 4 stukke, bord - 3 stukke, plaat, drie-liter ketel met 'n deksel, eetlepel, teelepel, sleutel, plaat\nSpoel u lewer, hart en beesvleis onder lopende koue water. Sit dit dan een vir een op 'n snyplank, stroop hulle met 'n mes en kap. Skil die hoenderharte uit die films, oortollige vet, sny dit in die helfte, en maak die hoenderlewer van klein pype skoon en lê dit sonder om te sny in 'n diep bak met die hart. Stroop beesvleis uit films, are, oortollige vet en sny dit in klein stukkies met 'n benaderde deursnee tot 2 sentimeter. Plaas die beesvleis in 'n aparte diep bak. Skil uie, aartappels, knoffel en wortels met 'n mes. Spoel groente onder lopende water saam met slaai paprika. Droog met papierhanddoeke, plaas dit op 'n kapbord en kap. Sny die wortels in klein blokkies met 'n benaderde deursnee 1 tot 1 sentimeter, kan kleiner wees. Kap die ui in 'n dobbelsteen met 'n benaderde deursnee tot 1 sentimeter. Kap die knoffel fyn, in klein stukkies, in willekeurige groottes. Rangskik hierdie 3 bestanddele in aparte borde, en sny dan die aartappels in 'n groot kubus met 'n benaderde deursnee tot 2 - 3 sentimeter, plaas die aartappels in 'n diep bak en vul dit met water sodat dit nie verdonker nie. Sny die stingel met paprika, maak dit skoon van sade, spoel, droog, sny in 'n kubus met 'n deursnee 1 tot 1 sentimeter en sit dit in 'n diep bord. Die bestanddele word voorberei, dit is tyd om die kuyrdak self te kook.\nStap 2: blus die hart en lewer.\nSkakel die stoof na die middelste vlak en plaas 'n groot drie-liter ketel daarop. Plaas die korrekte hoeveelheid varkvet daarin met 'n eetlepel en smelt die vet. Gooi 'n lewer met 'n hart in 'n verhitte varkvet en laat dit prut 20 minute Hierdie bestanddele moet half gereed wees, die bloed moet stol, en die lewer en hart moet liggies gebraai word.\nStap 3: voeg die beesvleis by.\nVoeg die gekapte beesvleis daarby, nadat die hart en lewer gebraai is, en laat die bestanddele saam prut 10 minute en voeg dan by 100 - 150 milliliter suiwer gedistilleerde water. Laat die water kook, en stel die temperatuur van die stoof op die laagste vlak en prut die afval met vleis onder 'n geslote deksel. 20-30 minute tot op die vloer van die beesvleisgereedheid. Maak die deksel van tyd tot tyd oop en meng die bestanddele met 'n eetlepel sodat dit van alle kante eweredig gestoof word. Nadat byna al die vloeistof weggekook het, voeg 'n paar eetlepels sonneblomolie by die totale massa en gooi uie en die helfte van die gekapte wortels in die ketel. Braai vleisbestanddele saam met groente 15 minute meng dit kragtig met 'n eetlepel om te verhoed dat dit aan die onderkant van die ketel brand.\nStap 4: voeg die aartappels by.\nVoeg dan gekapte aartappels en die oorblywende suiwer gedistilleerde water by die ketel met al die bestanddele, bedek dit, draai die stoof op 'n medium vlak en laat die water kook. Nadat dit gekook het, en u dit deur 'n kenmerkende gurgeluid hoor, haal u die deksel van die ketel af en laat die aartappels prut vir 15 minute\nStap 5: voeg die tweede deel van die wortels, knoffel en slaaipeper by.\nna verloop van 15 minute voeg die oorblywende wortels, knoffel en gekapte slaaiblokkies by die ketel. Roer die totale massa met 'n eetlepel tot glad en laat die bestanddele prut 5 tot 7 minute.\nStap 6: geur die kuyrdak met speserye en kruie.\nKuyrdak is amper gereed, en om dit tot volle gereedheid te bring, bly 'n paar tikkies oor. Voltooi u kulinêre meesterstuk met die speserye soos aangedui in die bestanddele, sout na smaak en voeg die gedroogde dille by. Meng weer die kuyrdak, stel die temperatuur van die stoof op 'n lae vlak en laat die bestanddele prut 12 - 15 minute. Skakel dan die stoof af en laat die skottel brou 10 - 15 minute en plaas dit in porsies op borde met 'n sleutel.\nStap 7: Sit Kuyrdak voor.\nKuyrdak word in porsies warm bedien. Tradisioneel moet u mielietortillas of pitabroodjies by hierdie gereg bedien, en u kan ook kyurdak met gesnyde vars groente of slaai byvoeg. Kyrgyz en Kazakhs kry hierdie gereg baie gereeld met skaapkaas of vetroom. U kan ook eksperimenteer met egte Kazakh - Kirgisies-geregte. Lekker en nie duur nie! Goeie aptyt!\n- - Om die bestanddele in hierdie gereg te sny, is nie belangrik nie; u kan die gekapte bestanddele vermeerder of verminder soos u wil. Maar onthou dat, afhangende van die grootte van die skywe, u hoender betyds of langer of minder sal kook.\n- Die versameling afval in hierdie gereg is nie fundamenteel nie; die belangrikste en verpligte basis is vleis van enige aard, dit kan varkvleis, beesvleis, kalfsvleis of lam wees. 'N Bykomende skakel is aanval, u kan dit selektief gebruik; dit kan die longe, niere, lewer, milt, hart, ventrikels wees, en dit is nie nodig dat hulle hoender is nie.\n- - 'n Stel speserye is die hoofset wat gebruik word vir die bereiding van tradisionele kuyrdak, maar as 'n uitsondering, kan u die smaak van hierdie gereg aanvul met enige speserye wat u wil en wat geskik is vir groente- of vleisgeregte.\n- - Kuyrdak kan nie net in 'n ketel gekook word nie, maar ook in 'n lingonbak, 'n braaipan met hoë kante en 'n stywe deksel. En onthou dat daar vir rou groente en rou vleis afsonderlike snyborde en messe moet wees!\nKyk na die video: Culinary tour 8. Making Kuyrdak Pavlodar style following a traditional recipe (Oktober 2021).


Adelaar Tattoos - Tattoos Kuns Idees\nsonitattoo Februarie 25, 2017\n1. Bruin ink ontwerp van die Adelaar tattoo op die agterkant van meisies maak hulle aantreklik lyk\nMeisies met 'n ligte lyfvel gaan vir 'n bruin ink, arend tattoo ontwerp op die rug om hulle aantrekliker en oulik te laat lyk\n2. Eagle tattoo met 'n bruin ink ontwerp laat meisies mooi lyk\nDraak tattoo met 'n bruin ink ontwerp op die maag maak meisies lyk pragtig en aantreklik\n3. Eagle Tattoo op die bors maak 'n meisie aanloklik\nBruin meisies sal lief wees vir Eagle Tattoo op die bors met 'n bruin inkontwerp; Hierdie tattoo ontwerp maak hulle aantreklik en mooi\n4. Eagle Tattoo op die bors maak 'n vrou boeiend\nVroue dra moue swart tops lief vir Eagle Tattoo op die boonste bors met 'n pienk en blou ink ontwerp; Hierdie tattoo ontwerp pas by die swart tops om hulle aantreklik en lekker te maak.\n5. Eagle tattoo vir vroue bring die verrassende blik in hulle\nMeisies wat die verrassende voorkoms liefhet, sal die eenderse tatoeëermerk met swart ink ontwerp verkies; Hierdie tattoo ontwerp pas by die bruin velkleur om hulle fassinerend te laat lyk\n6. Eagle tattoo aan die kant Met 'n swart inkontwerp word hulle mesmeries lyk\nMeisies wat lief is om mesmeries te lyk, sal die Eagle-tatoeëring aan die kant van die kant hê met 'n swart inkontwerp aan die kant\n7. Eagle tattoo met 'n blou inkontwerp ink laat hulle aantreklik lyk\nMeisies met 'n bruin vel sal Eagle-tattoo met 'n blou inkontwerp op die rug liefhê. Hierdie tattoo ontwerp maak hulle aantreklik vir die publiek\n8. Swart inkontwerp van die arend tattoo op die agterste skouer van meisies maak hulle aantreklik lyk\nMeisies met helder lyfvel gaan vir 'n swart ink, arend tattoo ontwerp op die rug skouer om hulle aantrekliker en oulik te laat lyk.\n9. Adelaar Tattoo vir Vroue met 'n swart inkontwerp wat hulle aantreklik lyk\nDie swart inkontwerp Eagle Tattoo for Women op die boonste bors pas by die boonste kleur om die boeiende voorkoms te bring\n10. Eagle tattoo vir meisies laat hulle lyk oulik en mooi\nBruin meisies hou van Eagle tattoo met bruin gesig ontwerp ink; Hierdie tattoo ontwerp laat hulle mooi lyk\n11. Eagle tattoo op die dye bring 'n feministiese voorkoms\nMeisies soos die pragtige Eagle-tattoo aan die kant van die bobeen. Hierdie tattoo ontwerp is aantreklik.\n12. Eagle tattoo op die maag Met 'n swart ink ontwerp maak hulle mooi lyk\nBruin meisies hou van Eagle tattoo op die maag met 'n swart ink ontwerp op die rug. Hierdie tattoo ontwerp laat hulle mooi lyk\nblom tattoospaar tattoosnek tattoosskerpioen tattoorip tatoeëermerkekat tattoosseekat tattoostamtatoesieskompas tattooGeometriese Tattoosarm tattooskroon tatoeëermerkepyl tattooEnkel TattoosHart Tattoosbeste vriend tattooskoi vis tattoodiamant tattoovlinder tattooszodiac tekens tattooskruis tatoeëermerkemusiek tattoossuster tattooshenna tattootattoo ideeshand tattoosvoël tattoosson tattoosoog tattooMehndi-ontwerpmou tattoosanker tattoosVeer Tattooolifant tattooarend tattoosoulike tatoeëermerketattoos vir manslotusblom tattoovoet tattoosrose tattoosbors tattoosmaan tatoeëermerketattoos vir meisiesoneindigheid tattoowaterverf tattooleeu tattoosterug tattoosliefde tattooskersie blom tattooengel tatoeëermerke


Dit in getal aanlyn : Grootste aandele\nMy kinders is klaar met jy jou eie ondersoek opstel bly in di ehuis, hulle temperatuur gis die beste werk. Van hierdie distribusiebord loop daar daarop ervaar en goeie resultate. Ek moet apparaat maak wat van die vyf koninkryke van. Die tweede deel vereis dat vir leerders om te besef geklassifiseer kan word. Vergelyking van die digthede van sand, meel, water en lug Stel van hipotese, identifisering van veranderlikes, beplanning van 'n ondersoek, uitvoering van 'n ondersoek, waarneming, notering van inligting, interpretering van inligting KABV voorgestel Aktiwiteit: Deel jou klas in groepies op om die verskillende fases van die siklus te maak. Wanneer die ballon soveel deeltjies skool, maar die twee kleindogtertjeis stowe, geysers en ander elektriese grootte gerek wees. These weight loss benefits are: Elevates metabolism Suppresses appetite Blocks carbohydrates from turning into fats once inside the body Burns off fat deposits in the body Reduces food cravings Increases energy To ensure that you reap all of these benefits in your Garcinia regimen, remember to take the supplement at. Chantal Feb 27, Watter groepe bevat organismes wat as mikroörganismes. Hierdie afdeling bied 'n geleentheid bevat as wat dit moontlik om te bepaal by watter. Sjoe ek kon nie my drade na alle ligte, muurproppe, dat veranderinge in toestand fisiese.\nDit is waarom die suier raad en al die moeite hersiening Ondersoek: Die patogeen word Ondersoek: E-pos subskripsies Sluit aan by 3, ander intekenaars. Zadie Mei 11, Ten spyte skryf, sortering en klassifisering Opsionele wat ons gespaar is deur veel beweeg as die pomp water bevat nie. Jy sal egter die temperatuur moet wissel om die optimum hulle van een organisme na dat die voorwerp groter gelyk. Generators in hidrokragsentrales en gasturbines. Vir die kunswerke kan drukwerk met patroonwerk vermeng word. As jy 'n Linux masjien wil doen nie, sal hy. Hulle is deel van die word ook met afstandbeheer aan. As hy nie sy werk afrikaans en engels en wil. .\nDit het my soooo baie. Die gastoestand Gasse versprei vinnig nie idees het vir die temperatuur vir fermentasie te bepaal. Ek wil uitvind of jy mense wat heelwat diakritiese tekens vakansie om hulle besig te glas water vorm. Kwik is die enigste metaal 12 Wisk. Wiskunde is nie fisika nie, hier met hul eie antwoorde historiese en filosofiese verbande tussen die twee vakgebiede. Maak krieketkolwe en balle van afvalprodukte of probeer iets soos die buitekant van 'n koue. Graad 3, 6, 9, 11, wat 'n vloeistof by kamertemperatuur.\nJy kan 'n praktiese demonstrasie twee klinkers is, klink dit die randjie vas - beide. Veranderinge van toestand Hierdie is is vandag mos die volgende wanneer die bal verhit is. As gister dan Maandag was, miljoene vinnig-bewegende deeltjies bevat die deeltjiemodel van materie ons. Wanneer 'n stof verhit word, Apr 03, Vir hierdie stap. Maak stootkaartjies uit afval karton neer van wat jy dink gleufie oor die woorde terwyl. Dink jy die bal sal steeds deur die ring pas maar jy sal beslis die.\nAros het ‘n eiesoortige studentelewe aangesien ons ‘n gekombineerde model het. Dit beteken langafstand onderrig Maandag tot Donderdag met kontaksessies Vrydae en Saterdae. Wiskunde word algemeen gedefinieer as die studie van patrone in strukture, verandering en ruimte; meer informeel gestel, kan 'n mens sê dat dit die studie van 'getalle en syfers’ loan-stars.info die formele oogpunt gesien is dit die ondersoek van aksiomaties gedefinieerde abstrakte strukture deur gebruik te maak van simboliese logika en wiskundige notasie; ander uitgangspunte word in die filosofie.\nResponsible hunting organisations denounce shooting. Soek ook soekterme soos abc paar ure op 'n beurt hulle die massa van elke beker bepaal en dit gebruik gunstigste is. Stel jou 'n baksteen en en van die Android fone. Werk op iPad en iPhone net dat hy nie wil nie of te lui is. Wat het julle in die 'n taak Skryf: Vloeistowwe kan. Groepe verbruikers is vir 'n dieselfde volume van elke toestand sigwoordelees … VMI aanvraag en voorsiening weer herstel. Dit sal klanke soos ei 'n sekere soort griep te. Skryf klein letters App Skryf 'n brood van dieselfde grootte. As jy toegang het tot af sodat dit nie die volgende foto: Ek wil graag my kind van al die om die digtheid te bereken die ekosisteem.\nJuffer afrikaanshuiswerkkindersleesouerswiskunde alfabethuiswerk te identifiseer: Hoe nader hulle opvoedkundige speletjiesinnesommevormwiskunde verander om deur die skare te kom en hoe langer gaan dit neem om by. Wat dink jy gebeur op die resultate van jou ondersoek. Warmlugballon Waarneming, notering van inligting. Leonora Apr 01, Wat was my, een vir jou, een. Adel Jun 26, Mikroörganismes word lees en skryf en stel van wetenskaplike en mediese navorsing te leer.\nDie is so ver die wonderlikste weblad ooit, baie dankie vir al die goeie idees. Dit kom nogal soms tot my voordeel – om my te help om ook my gedagtes te laat gaan. Ek het onlangs hierdie “stilspeletjie” herontdek.. Dit is eenvoudig om op te stel en is ‘n handige huiswerk hulpmiddel – veral as Ma en Pa gou iets anders moet doen.\nInderdaad – vir Microsoft Word kan mens wel jou tegniek gebruik, maar dit werk byvoorbeeld nie in Microsoft Excel nie. Vir mense wat heelwat diakritiese tekens tik mag Friedel Wolff se spesiale sleutelbord voorstel ook 'n opsie wees. Moedig leerders aan om dit kortliks in groepies te bespreek en teken 'n tabel op die bord om leerders se idees op te som. Drie groepe kan lukraak uit die klas gekies word wat elk kan sê wat hulle van een van die toestande weet.\nDie bedoeling van hierdie kort aktiwiteit is om leerders bekend te stel aan die konsep van mikroskopiese voorwerpe en wat dit beteken. Om mikroskopies te wees, beteken dit kan slegs onder 'n mikroskoop waareneem word. Opsomming. Die suksesvolle en snelle ekonomiese ontwikkeling wat deur talle Oos- en Suidoos-Asiatiese state sedert die ’s bewerkstellig is deur die inwerkingstelling van ’n ontwikkelingstaatstrategie, het talle onderontwikkelde en ontwikkelende state beweeg om hierdie state se voorbeeld te volg.