Dringende litigasie teen afsny van water in Noordwes - Sakeliga\nDringende litigasie teen afsny van water in Noordwes\nSakeliga berei tans ’n dringende hofaansoek voor om watertoevoer in Noordwes te verseker en ’n plaaslike ekonomiese katastrofe te voorkom. Dit kom nadat Sedibeng-water op 25 Mei opdrag gegee het dat waterdienste in groot dele van Noordwes vanaf 1 Junie 2021 opgeskort word.\nDie onderbreking raak die hele Ngaka Modiri Molema-distrikmunisipaliteit, sowel as die Mahikeng, Ditsobotla, en Ratlou Plaaslike Munisipaliteite. Dit betrek dorpe soos Mahikeng, Lichtenburg, Delareyville, Ottosdal, en Zeerust.\n“Die staat moet ophou om sy interne probleme na sakelui en gemeenskap op te wentel. Sedibeng-water is ’n staatsorgaan en het nie die reg om dienste aan sakelui en die publiek op te skort net omdat dit nie ’n ander staatsorgaan sover kan kry om geld oor te betaal nie,” sê Piet le Roux, uitvoerende hoof van Sakeliga.\n“Soos nou reeds in ander regspraak wat Sakeliga onderneem het bevestig is, mag ’n staatsorgaan soos Sedibeng-water nie sy dienste aan betalende sakelui en die gemeenskap onderbreek voordat dit die wetlike voorskrifte oor interregeringsgeskille gevolg het nie. Boonop het Sedibeng-water in hierdie geval nie eens die sakelui of gemeenskappe behoorlik in kennis gestel of geraadpleeg nie.”\nLe Roux wys op die skadelike humanitêre en ekonomiese gevolge van ’n skielike, eensydige onderbreking van waterdienste. “Alle dorpe in Noordwes ly reeds onder erge staatsverval en korrupsie. Die afsny van water kan in baie gevalle nou soveel skade beteken dat besighede finaal besluit om uit ’n gebied te vertrek, met ’n spiraal van agteruitgang wat volg.”\nSakeliga het Sedibeng-water tot 27 Mei om 10:00 gegee vir ’n onderneming om sy instruksie aan sy werknemers terug te trek en sy dienste voort te sit. Intussen berei Sakeliga se regspan die nodige dringende aansoek voor, om die hof vir ’n gepaste interdik te vra.\n“Ons voorsien dat die uitkoms van hierdie dringende litigasie sal wees om water ten minste op ’n tydelik basis te verseker. Dit sal soortgelyk wees aan die rol wat ons in elektrisiteitsverwante litigasie gespeel het, soos met die Resilient-uitspraak in Desember 2020. Tot tyd en wyl ’n blywende oplossing ontwikkel word wil ons verhoed dat staatsorgane dienste op onregmatige wyse opskort.\nSien hier die brief deur Sakeliga se prokureurs aan Sedibeng-water.\nBlywende oplossing: Groter regstrategie vir plaaslike ekonomiese herstel\nMet die oog op ’n blywende oplossing het Sakeliga die afgelope maande aan ’n omvattende regstrategie oor munisipale verval en vir plaaslike ekonomiese herstel gewerk. Hierdie verdere en unieke litigasie word later vandeesweek aangekondig, met stukke wat tans op al die partye beteken word.\n“Die saak gaan ’n struktuur en werkswyse aan die hof voorstel, waarmee ineengestorte munisipaliteite reggeruk en plaaslike ekonomieë landswyd gered kan word. Dit sal nie ’n oornag-oplossing bied nie, maar dit sal ’n grondslag vir herstel lê. Die saak sal die verpligtinge en versuim van Nasionale Tesourie en die uitvoerende gesag, om tydig in te gryp, beklemtoon, en – belangrik – regspraak nastreef wat dienstegelde uit die hande van korrupte, wanbestedende of onbevoegde munisipale amptenare kan hou,” sê Le Roux.\nDie hofaansoek vir hierdie groter regstrategie sal aanvanklik twee munisipaliteite in Noordwes betrek, met die doel om ’n grondslag in die reg te lê vir goedkoper en makliker regshulp by ander munisipaliteite in Noordwes en elders.


Wanneer is dit tyd om aan te beweeg in jou beroep\nWanneer is dit tyd om aan te beweeg in jou beroep en hoe doen ek dit? Go Back\nAuthor: Elmien Aspeling Date Published: 01 December 2014\nSoos gepubliseer in Sarie Tydskrif Uitgawe: Desember 2014\n"Ek is nie meer opgewonde oor my werk nie, dit voel soos ‘n doodloopstraat. Elke dag is vervelig en dieselfde. Dit is net frustrasie en ek wens die tyd om. Ek is vasgekeer met geen opsies nie."\nDis gevoelens en gedagtes soos hierdie wat maak dat n mens hunker na iets anders of nuuts. Mense is te bang om te verander, want verandering behels risiko. Mense is ook desperaat en wil ten alle koste die huidige situasie ontsnap en tree dikwels impulsief op om te verander net vir die doel van verander.\nHoe bepaal ‘n mens of en wanneer verandering moet gebeur? Die belangrikste punt hier is in werklikheid: Wat wil jy as die uiteindelike prentjie he? Waarheen verander jy? Verandering moet verbetering en vooruitgang bring. Jy kan nie besluit of en wanneer jy moet verander as jy nie weet wat jy ten einde as die eindprentjie wil he nie.\nHierdie kritiese fout word dikwels in beroepskeuses, huwelike, en persoonlike groei gemaak. Mense verwar verandering met vooruitgang. Dit het dikwels die gevolg dat jy na die nuutheid van byvoobeeld n nuwe werk verby is, met dieselfde frustrasies en probleme sit.\nDie ontnugtering as jy besef jy het nie werklik gekies wat met jou toekoms gaan gebeur nie, kan baie demotiverend wees, veral as jy besef jy het regtig ten einde nie die prentjie verander nie maar net anders ingekleur of gekopieer met dieselfde of swakker kopiemasjien. Het jy vorentoe beweeg of net aanbeweeg?\n“Would you tell me, please, which way I ought to go from here?” “That depends a good deal on where you want to get to,” said the Cat. (Lewis Caroll, 1865).\nHoe bepaal ons dit en hoe voer ons dit deur?\n1. Evalueer wat my frustrasie veroorsaak\nDaar kan ‘n verskeidenheid van redes wees hoekom jou werk nie meer reg voel vir jou nie. Dalk was dit nooit die regte werk, dit was net nuut, of jy het uit die werk uit gegroei. Dalk is die werk te strategies en jy verkies iets meer in n spesialisrigting? (Bestuurder vs Spesialis besigheidsanalis). Dalk is die kultuur van die besigheid verkeerd.. Moontlik sien jy net geen opsie vir groei nie. Dalk is die probleem dat jy verandering soek in jou werk terwyl die verandering eintlik in jou huwelik, sosiale lewe of familie moet plaasvind. Jy het dit dalk soos baie mense oorwegend vir ‘n goeie salaris gedoen. Dit is verrassend dat volgens studies salaris slegs 2% van werkssatisfaksie en motivering vir n beroep bepaal.\nErik Erikson het gese dat frustrasie die begin van verandering kan wees. Jy moet seker maak dat die verandering jou vorentoe vat. Maar daarvoor moet jy eers bepaal wat vorentoe of aanbeweeg vir jou is.\nTo stop being angry or frustrated, find the conflict between your expectations or desires and reality, and change either your expectations or reality. Remember, though, you can only change yourself, not others.\n~ Anonomous ~\n2. Ontwerp ‘n ‘blue print’ (bloudruk)\nHoe moet jou werk lyk as dit perfek is! Wat is jou behoeftes en hoe moet die beroep lyk wat dit ontmoet. Wees prakties as jy hieroor dink. Hoe sal jy lyk, voel, optree en funksioneer as jy in jou ideale beroep is? As jy wakker word en oppad is na jou perfekte werk, hoe sal dit lyk? (Hierdie konsep word gebasseer op die oplossings-uitkomsgebasseerde terapie benadering wat ook in terapeutiese intervensie vir huweliksterapie en selfgroei gebruik word).\n3. Bepaal jou profiel met toetsing/assessering.\nDit kan baie waardevol wees om jou persoonlike profiel deur toetsing te laat bepaal. “n Profielbepaling behels jou belangstellings, aanleg en kognitiewe vermoens en persoonlikheid. Daar is ook aspekte soos geskiedenis, lewens fase en spesifieke persoonlike omstandighede. Elke persoon het ook ‘n bepaalde stel realiteitsfaktore soos finansies, gesinopset, landsklimaat en economie, werksaanvraag en verpligtinge. ‘n Deeglike profielsamestelling kan jou baie help om die groter prentjie te sien en dit maak dikwels die volgende stap baie makliker.\n4. Person-job match.\nDie gemiddelde individu dra kennis van minder as 40% van beroepe wat oorweeg of geskep kan word. Dus kan persoonlike studie of die hulp van ‘n ervare professionele persoon baie help om ‘n goeie passing tussen jou profiel en beskikbare beroepe te bepaal. Om ‘n passing te kry tussen wat jou assesseringresultate toon en wat werklik beskikbaar is, is uiters belangrik en ‘n objektiewe professionele opinie kan hier baie waardevol wees.\nDie doel is uiteindelik om ‘n beroep te kry wat so veel as moontlik van jou sterkpunte en ervaring nodig het of vra. Indien jy so ‘n optimale werks-persoon passing kan kry, sal dit veroorsaak dat jy gemotiveerd en vol energie voel. Motivering word definieer as “the drive that energize, sustains, and directs a person’s behavior. Motivation derives from perceived relationships between behaviors and fulfillment of values and/or needs. (Milkovich en Boudreau 1988). “Motivation is inferred from or defined by goal directed behaviour” Armstrong (1988). Dit het gewoonlik tot gevolg dat jy in beheer voel, jou sterk punte verder ontwikkel en selfs jou swak punte makliker verbeter. Dus gaan jy makliker en vinniger groei na die eindprentjie!\n5. Plan van aksie:\nKort en langtermyn doelwitte is belangrik in die samestelling van n aksieplan. Dit is nodig om te beplan en ook gereeld te evalueer of jy nog besig is om in die regte rigting te beweeg. Die voordeel is dat as jy eenmaal ‘n deeglike bloudruk gemaak het, dit baie maklik raak om telkens daarna te gaan kyk om te sien of jy nog vorentoe gaan. Indien jou omstandighede noemenswaadig verander is dit slegs ‘n enkele fasset van jou profiel wat verander, en sal dit juis nie veroorsaak dat jy verkeerde besluite op geissoleerde feite maak nie. Jou profiel en bloudruk kan ‘n lewenslange voordeel inhou.\nIndien die belangrikste van al bogenoemde identifiseer kan word gedefineer en kan word, is dit dikwels maklik om te sien wat jy moet doen asook duideliker te bepaal of en wanneer dit gedoen moet word.\nDaar is reeds bewys dat persoonlikheid en belangstelling selfs n groter voorspeller vir sukses kan wees as kognitiewe vermoens of aanleg. Om egter veilig te wees, maak seker daar is n passing van al VIER (persoonlikheid, belangstelling, kognitiewe vermoens en aanleg) en die oorweegde beroepsrigting. Indien jy geen idee het wat jy wil doen nie, is n formele assessering en terugvoer by n sielkundige dikwels n begin tot n baie duideliker prentjie.\nTen einde moet jy al jou sterkpunte, behoeftes en realiteitsfaktore in jou bloudruk saam gevat het en die beroep of posisie of werk kies wat beste daarby pas.\nMy Profiel wys dat n voorligtingsielkundige as beroep in privaatpraktyk ‘n goeie pas is:\nKan ek nou n sielkundige raak as ek matriek het, 30 is en 2 kinders het en dus 6jr moet studeer maar tans R10 000 n maand verdien en net n opsie tot n klein lening het?\nEnigiets is moontlik, maar dit sal volgende stappe en plan van aksie bepaal wat moontlik baie geleidelik, of langtermyn wees om dus dalk ten einde tussen 40 en 60 die sielkundige te kan wees wat jou praktyk open. Of dan eerder te kyk na beroepe wat baie dieselfde tipe profiel as n voorligtingsielkundige vra maar minder studiejare, en goedkoper is om te studeer, byv n berader, psigometris of “life coach” of sosiale werker.\nOnthou dat enige groot verandering sy aanpassingstres het, dus moet jy na 3 maande evallueer waar jy is, en na 6 maande weer hersien. Moenie verwag dat die normale aanpassing en selfs trauma van n nuwe rigting, posisie of beroep nie die eerste ruk oorweldigend sal wees nie.\nAs die bogenoemde 5 stappe egter korrek gevolg is en uitgevoer is, behoort jy voor jy begin met baie sekerheid te weet dat as jou profiel met die spesifeke beroepsrigting en posisie korrelleer, dit n beter voorspeller is vir sukses in die nuwe of veranderde beroep as jou subjektiewe opinie, vrese, gemaksone besluite, idealisme of onsekerheidsbesluite.\nOnthou dat veilig speel en lae risiko relatief is en dit baie versigtig oorweeg en en bewys moet word aan jou self. As jy iets doen wat jy “mal” oor is (perfect person-job match) sal die sukses vinniger, skieliker en opgaande gebeur. As jy iets doen vir byvoorbeeld slegs sekuriteit sal die kans om veilig maar stilstaande te bly groter wees, en ten einde boer jy agteruit, stadig genoeg om dit nie agter te kom nie (finansieel, emosioneel en in die groei as person). Die risiko van stilstaan of aanbeweeg moet evalueer word in terme van holistiese gesondheid te same met salarisrisiko en ten einde kan beide belemmer word as daar net na 1 geissolleerde aspek gekyk word tydens jou besluitneming.\nGaan kyk wat jy wil he en weet dat as jy dit nie nou kry nie, kan jy nie dit wat jy nou doen aanhou doen en hoop dit gebeur wat jy hoop voor nie nie…..dit noem ons ‘luck” en luck kan mens maklik laat voel dat hul eintlik nie n se of beheer het nie.\nMoenie dat die lewe te veel besluite vir jou maak nie (want dit gaan redelik wisselvallig wees), jy moet darem n groot besluit he in jou eie lewe! Maak net seker jou besluit is ingelig en reg, want dit is in jou beheer en doenbaar. Die lewe is wisselvallig en die wereld prioritiseer defnitief nie die individu nie, so sorg jy dat jy jouself en jou lewe prioritiseer\nNeem self die leisels, bepaal self die uitkoms. Jy sal verstom staan as jy reg te werk gaan hoe vining kom die geleentheid op jou pad….nie omdat jy “lucky” is nie, maar omdat jy soek vir die regte ding…..hy is dalk reg voor jou.\nEn bogenoemde is van toepassing op beroepskeuses, huwelikskeuses, verhoudingskeuses, en keuses oor geleenthede van alle aarde...\nJy kan nie wag vir n oplossing as jy nie weet hoe die oplossing moet lyk nie, dit sal teen jou verby skuur en jy sal dit nie weet nie of mis…..maak seker jy weet wat jy soek. (Die bloudruk raak dan n realiteit en dit is om drome waar te maak).\nBloudruk jou lewe. Jou beroepslewe is twee derdes van jou lewe, so begin gerus daar!. Weet wat jy wil he, weet of dit moontlik is, beplan dit en beweeg daarheen. Moenie wag vir iets anders as jy nie weet hoe die iets anders moet lyk nie.


Waar Om PhenQ Te Koop En Wat Is Die Beste Prys In Volta Ghana? - PhenQ Reviews 2020\n1 Waar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana\n6 PhenQ Review – Waar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana\nWaar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana . Gewigsverlies Navorsing is daartoe verbind om kliënte sowel as daaglikse inligting te gee oor waar om PhenQ te koop en wat die beste prys in Volta Ghana is . Dit is ons doel om praktiese en ook langtermyn tegnieke te vind vir verslanking en ook om ‘n gesonde en gebalanseerde gewig te handhaaf.\nKan u Phentermine koop in Volta Ghana.\nPhentermine gewigsverlies pille in Volta Ghana.\nWaar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana\nWaar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana . Waar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana . Deesdae is dit nie moeilik om behoorlik te baklei om êrens 8’s te verloor nie. Een daarvan is deur hierdie webwerf te besoek. Hieronder bied ons u ‘n baie waardevolle voordeel om ‘n paar dinge te verloor. U verstaan vroue, oorgewigte word deur sommige vrouens ‘n slegte droom. Dit laat jou dan eintlik arm voel. Beisdes wat ‘n gesonde en gebalanseerde lewe beoefen en ook aktiwiteite soos oefensessie, voeding eet en genoeg kos en suplemente benodig, sal u beslis baie meer benodig. Ja, hierdie PhenQ is die mees effektiewe punt wat u benodig.\nOp hierdie webwerf kan u die produk kry wat u help om die verlies aan verlies te verloor. Dit is baie bly om te weet dat u sekere damme in die spesifieke tyd verloor het. Wat gaan aan hierdie PhenQ? Dink u dat dit skadelik is? Nie. U was al op die beste webwerf. Ons is hier om u te help om optimale gewig te verkry deur geakkrediteerde en gesertifiseerde gewigstoot te verloor.\nAs u regtig van PhenQ wil uithaal, kan u op die webwerf van die produk klik en die detailprodukte vind. Die inligting sal u beslis verduidelik hoe hierdie produk werk, asook hoe u dit moet verbruik. Deur die voltooide inligting te herken, bevredig u u nuuskierigheid. Van die program sal daar beslis nie meer sprake wees nie. As u geen onsekerheid ervaar nie, maak u self seker dat u hierdie item kies. Deur die voltooiing van die oefenprogramme sowel as die uitstekende balans van voedsel, kan u natuurlik die gewig vir u liggaam bereik.\nNou ja, dit is die tyd om u te bedank dat u ons webwerf besoek het. Ons sal u meer help om te kry wat u droom is. Ja, hierdie webwerf is die beste vir u om na alle inligting rakende PhenQ te soek. Laat u droom dus lewendig word en moet dit nooit uitstel nie. Bereik u beste uitstekende liggaamsgewig vanaf tans.\nWil u Phentermine koop in Volta Ghana.\nWaar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana . PhenQ is ‘n dieetpil wat onlangs verkies word. Dieetregimenstablette is gewigsadministrasie wat u help om gewig te verminder terwyl u u normale voedsel inneem. Waarom sou iemand egter seker glo dat dit haalbaar is? Dit is ‘n basiese konsep dat u slegs gewig verminder as u ophou konsumeer.\nDie produsente van PhenQ verduidelik dit in basiese woorde. Die idee agter PhenQ is die doeltreffende aktiewe bestanddele wat u help om u doelwitte te bereik en ook konstant skraal te bly.\nPhenQ het toestemming van GMP Laboratory om ‘n handige hulp in gewigsverlies te wees. Dit bly in aanvullingstipe. Daar is 60 tablette in elke houer. Die pak is verseël vir hoë gehalte sowel as veiligheid. Elke pakket is een maand, wat beteken dat u daagliks twee pille moet neem.\nHoe om PhenQ te koop in Volta Ghana.\nUit studies is die feit geïdentifiseer dat dit ‘n gewone individu tot 66 dae neem om splinternuwe gewoontes te vorm. PhenQ help mense baie makliker oorgaan van swak na uitstekende roetines. Om die resultate te sien, word dit aanbeveel dat u die dieetplan ten minste twee maande volg, meestal omdat die uitkomste van individu tot ‘n ander verskil. PhenQ is verskillende van ander vergelykbare items omdat dit optree om verskeie probleme tegelyk aan te spreek.\nWaar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana . Die die grootste voordeel van hierdie dieëtpille is die werking daarvan op menslike liggame, sonder risiko. Ja, daar word aangetoon dat die medisyneprogram wat deur PhenQ-vetverwarmer voorsien word, geen newe-effekte oplewer nie. Baie tevrede klante van die terapie bevestig ook hierdie waarheid.\nDaar is ‘n paar voordele wat PhenQ onderskei van enige ander vetverbrandingspille: dit help jou liggaam om gewig te verloor baie beter as ander tablette vir gewigsvermindering; Verkry baie meer krag as ander gewigsverliespille; Verbrand vet en kalorieë baie beter en vinniger; U sal beslis nie meer suiker en koolhidrate verlang nie; Onderdruk u honger; Dit herstel u verlore vertroue; Bevorder u gesondheid en welstand.\nHoeveel kos PhenQ in Volta Ghana.\nAs ‘n dieetplanaanvulling het PhenQ ‘n aantal residensiële eiendomme om u te help om u doelwitte te bereik om gewig te verloor en ‘n baie gesonder lewe te hê (https://raspberryultradrops.com/healthierlosing-weight/). As gevolg van die termogeniese proses kan die liggaam vinniger vet werp. Dit verhoog die metaboliese tempo, daarom kan u langer oefen. U sal eenvoudig meer deur die dag kan doen; is propvol bestanddele van topgehalte om u langs die pad te help. Dit stop vetopbergruimte, sodat u ekstra pond plaas. Dit is ‘n baie minder ding waaroor u moet stres.\nWaar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana. As u voortdurend gebruik, sal u ook verlange en drange vermy, sodat u nie meer gewig aansit nie; Dit verminder die honger, en gevolglik kan u lang periodes gaan met voedselverligting of honger. Dit is miskien een van die moeilikste elemente van gewigsverlies om op te staan vir die drang om te verbruik. In-Phentermine-Q hou u in beheer en ook nie u honger nie; As u van die tafel af sou kon terugkom, sal u bemoedig voel. U gemoedstoestand verander reg. Baie dieetkundiges is geneig om te eet, wat ‘n trekking kan wees en jou ook in ‘n funk kan laat. Phen.Q het eintlik gemoedstoestand ingesluit wat hoë eienskappe verbeter om die oorgang van oorgewig na ‘n dunner, gladder te maak; U moet ekstra energie hê om u te verlustig in die belangrike dinge wat u liefhet. Phen.Q het geen nadelige resultate soos kragdrankies nie. hoofsaaklik,\nDit is nie nodig vir hulle terwyl u Phen-Q neem nie; As maagvet u grootste probleem is, is die Phentermine-Q waarskynlik die antwoord op u probleem. Dit teiken hardnekkige maagvet en verhoog ook die metabolisme, sodat u die vermoë het om nog meer kalorieë te smelt. Probeer die heel eerste pil reg voor of tydens die eerste maaltyd. Herhaal die proses tydens middagete. Neem PhenQ op dieselfde tye elke dag, maar u moet vermy om dit na 15:00 te neem. Vetverwarmingspille funksioneer ongetwyfeld. Die bestanddele waarborg dit. As u dit behoorlik gebruik, sal u ongewenste pond gewis gooi. U sal nie wil eet soos in die verlede nie. Dit sal op geen manier baie inisiatief neem nie, maar u moet dit die beste skoot bied. Realisties, na twee maande behoort u ‘n beduidende verandering in u algemene gesondheid te sien.\nA-Lacys Reset is ‘n handelsmerk-gekombineerde formule wat geskep is deur navorsers van alfa-lipoïensuur en cysteïne. dan bestaan\ndie bestanddele uit PhenQ se capsimax- poeier uit paprika, piperien, hoë kafeïenvlakke, en ook niasien .\nWaar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana . Alfa-lipoïensuur is ‘n antioksidant wat gewoonlik in voedsel soos spinasie, aartappels en broccoli voorkom. Sisteïen is ‘n semi-essensiële aminosuur wat bydra tot die strukturering van baie gesonde proteïene. Die hoë kafeïenvlakke in hierdie mengsel het ook effektiewe gewigsverliesvoordele. U kan gewoonlik hoë kafeïenvlakke in koffie, tee, sjokolade, ys en sodas vind.\nChroom Picolinaat Dit is ‘n belangrike aktiewe bestanddeel in baie aanvullings op gewigsverlies. Chroom is ‘n tipiese mineraal, en is ook ‘n belangrike mikrovoedingstof. Magnesiumstearaat is ‘n chemikalie wat ook as ‘n seep beskou word. Dit bly in die formule vir eenvormigheid en dien ook as ‘n smeermiddel in medisyne en ook pille soos PhenQ.\nPhenQ Review – Waar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana\nWaar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana . Ongelukkig kan ons dit nie met ‘n eenvoudige ja of nee beantwoord nie. Die meeste individue wat PhenQ gebruik vir vetverbranding, blyk nie die uitkomste te kry dat daar gekyk word na die aanbevole komponente nie. Baie min gebruik dit vir antioksidante, krag of vesel, maar dit lyk of die positiewe opmerkings hierdie voordele grens – nie gewigsverlies nie.\nDie faktor wat u waarskynlik aan die gebruik van hierdie aanvulling gebruik, is dat u vet verbrand, nie waar nie? Wel, u bly geluk, want benewens die L-Carnitine wat u liggaam help om gestoorde vet te verbrand, bestaan PhenQ ook uit Capsimax-poeier wat help om u liggaamstemperatuur effens te verhoog. Dit maak dit ‘n termogene vetverwarmer. As u liggaamstemperatuurvlak effens verhoog, verbeter dit ook u metaboliese tempo wat u liggaam dwing om meer kalorieë te verbrand. Aangesien u vet vir brandstof werp en ekstra kalorieë verbrand, kan u sien waarom PhenQ u vinnig kan help om vet te verbrand!\nDieselfde komponent wat ek hierbo bespreek het, help ook om jou gestimuleerd te laat voel. Aangesien u eerder ‘n groot kragbreuk het, kry u ‘n wonderlike konstante stroom energie wat ure duur. PhenQ bevat ook L-Carnitine wat help om aangehoude vet in u bloed te plaas sodat u vet vir krag smelt. Omdat u vet het om af te brand, kry u ‘n konstante energievoorraad om u aan die gang te hou en terselfdertyd vet te vergiet. En laastens bestaan PhenQ uit ‘n gefokusde dosering van koffie as ‘n opwekker om die formule ‘n bietjie te gee\nPhenQ-resensies: bestanddele, newe-effekte, waar te koop in Volta Ghana.\nWaar om PhenQ te koop en wat is die beste prys in Volta Ghana . Dit is die ouderdom van rekenaartegnologie en u is nie van plan om na buite te gaan en ook verskillende mediese winkels te besoek wat na fenq soek nie. Hierdie artikel bied nog een voordeel om te gebruik, naamlik die eenvoud in die koop van die artikel. Daar is verskillende geassosieerde webwerwe wat hierdie fenq gebruik wat u op enige webwerf kan koop, maar ons beveel aan dat u hierdie artikel direk by die PhenQ-webwerf van die owerhede besoek, sodat u seker is dat u die oorspronklike artikel kry. As u daarna ‘n soort gedupliseerde artikel verkry, sal u beslis nooit werklike uitkomste kry wat deur die fenq beweer word nie.\nVerder, as u dink dat u u lening sal verdwyn as u dit koop, en u vind dit ‘n ondoeltreffende produk. Nee, dit is nie die geval nie. Phenq bied 100% kontantterugwaarborg. As u nie tevrede is met die resultaat van die produk nie, kan u u geld eis.\nAlhoewel, PhenQ meer as die teen-gewigsverlies-pille, wat impliseer dat u nie ‘n voorskrif benodig nie, is die belangrikste webwerf om dit te koop, die belangrikste webwerf.\nKoop PhenQ gewigsverliespil in Volta Ghana.\nPrev post PhenQ, Aanvullings Op Gewigsverlies - Hoe Kan Ek Bestel In Boksburg Suid-Afrika?\nNext post Waar Om Phentermine Te Koop In Durban Suid-Afrika


JY LEES NOU Willem Botha se 10 grimeerwenke\nDie Afrikaanse sangeres Franja du Plessis is een van vele bekendes wat al deur Willem grimeer en afgeneem was. FOTO’S Willem Botha.\nTalle bekendes het al in sy grimeerstoel kom sit. Van aktrise Nadia Beukes en sangeres Riana Nel tot twee voormalige Mej. Suid-Afrika’s dr. Tamaryn Green en Melinda Bam. Hy deel 10 wenke met SARIE.com.\nVoor én agter die kamera pak Willem Botha alles met passie en entoesiasme aan. Jy sal hom nooit moeg of afgemat sien nie. Voor ’n gehoor, agter ’n kamera of wanneer hy self ’n onderhoud met iemand voer, gee hy waarlik álles.\nDié Riversdaller staan sowaar verskeie rolle vol: Sanger, TV-aanbieder en fotograaf. Die verkleurmannetjie van die kunste. “My ma het ’n sterk kunsklap, dis seker waar ek dit kry.”\nMaar dis nie al nie, hy hou sy lyf ook grimeerkunstenaar.\nSo van waar die passie vir grimering? Dit het als met die sangeres Leah begin.\nDie Afrikaanse sangeres en TV-aanbieder Leah was die eerste bekende in Willem se grimeerstoel. FOTO Willem Botha\n“Leah het reklamefoto’s nodig gehad, maar ’n grimeerkunstenaar vra tot R3 000. Ek het in haar baie leë makeup-sakkie gedelf en haar hele oog met ’n oogpotlood geskakeer,” vertel hy.\nHy het alles op YouTube geleer – selfs die kuns van haarstilering.\n“Só het ek begin vertroud raak met tegnieke en produkte. Jy moet nou my kit sien, dis twee keer die grootte.”\nVanjaar het Willem besluit om 21 grimeerklasse oor die hele Suid-Afrika aan te bied, saam met die Suid-Afrikaanse grimeerhuis MUD. Hy het tot ’n pallet saam met hulle uitgebring - MUD The Chosen Collection (R799). Vatso Kylie Jenner!\nDie SARIE-skoonheidspan het een van die grimeerklasse bygewoon. En raai wie was toe in sy grimeerstoel? Jonadrie van Aardt, SARIE se eerste Nuwe Gesig-wenner.\nFOTO Nicolette Kapp\nWillem se 10 grimeerwenke\nWillem sê: Dis vir my verskriklik belangrik. Blending, blending, blending! Hoekom? Sodat dit mooier en egalig vertoon, maar óók sodat dit nie maklik kan afkom nie.\n2. ’n Basislaag vir houkrag\nWillem sê: Neem ’n klein hoeveelheid basislaag en vryf dit oor jou hele gesig en werk dit lekker in jou porieë in. Jy berei die vel voor sodat jou grimering glad nie rondskuif deur die loop van die dag nie. Dit help nie jy stap die oggend 08:00 uit en dan teen die aand wanneer jy 17:00 terugkom sit die makeup op jou knieë nie.\n3. Onderlaag aanwending\nWillem sê: Moenie strepe vee oor die vel nie, druk dit in die vel in met klein bewegende sirkels. Só sal jou onderlaag langer hou en mooier vertoon.\n4. Seep vir jou wenkbroue\nJy lees reg! Willem sê: Dis die sterkste wenkbrou-jel wat ek al in my lewe ontdek het. Boonop is dit jou antwoord vir ‘Bushy brows’ – nou ’n gewilde skoonheid-tendens (lees meer hier). Dit skep ’n ongetemde, jeugdige voorkoms. Jy het nie van nature ruie wenkbroue nodig om dié voorkoms te skep nie. Spuit ’n bietjie grimeersproei op ’n koekie seep en vee ’n wenkbrouborsel daaroor. Kam dan jou wenkbroue skuins opwaarts. Die wasagtige tekstuur van die seep werk net so goed soos ’n wenkbroujel om jou wenkbrouhaartjies voller te laat lyk en te keer dat die haartjies platval.\n5. Opwaartse bewegings\nWillem sê: Wanneer ek iemand grimeer, maak ek van opwaartse bewegings gebruik. Vroue is geneig om alles in afwaartse bewegings te grimeer. As jy byvoorbeeld jou wenkbroue met afwaartse bewegings grimeer, gaan dit lyk of jou oë hang.\nFOTO Willem Botha\n6. Wend ooggrimering van buite na binne toe\nWillem sê: Begin altyd van buite af na binne toe werk. Jy wil nie ’n opeenhoping van oogskadu in die binnehoeke van jou oë hê nie. Jy moet onthou om met sirkelbewegings die oogskadu uit te skakeer na buite toe.\n7. Twee oogskaduborsels is ’n moet\nWillem sê: Dis eenvoudig, jy benodig een vir ligter skakerings en een vir donker skakerings.\n8. Oogskadu as oogomlyner\nWillem sê: Gebruik ’n hoekige borseltjie en donker oogskadu in plaas van vloeibare oogomlyner om jou oë mee te omlyn. Dit vertoon nie so hard nie en wend baie makliker as vloeibare oogomlyner aan.\n9. Moenie jou haarlyn afskeep nie\nWillem sê: Ek hou daarvan om die orige onderlaag op die onderlaagborsel effens in die haarlyn in te skakeer. Andersins sit jy met hierdie spierwit kop wat nog nooit die son gesien het nie. Dit help sodat daar geen definitiewe lyn is nie.\nWillem sê: Die doel van contouring is nie omdat almal dit doen moet ek dit ook doen nie. Die doel van contouring is om dit wat groter is, kleiner te maak en dit wat jy wil uitbring, na vore toe te kan bring. Dit werk lekker as jy byvoorbeeld jou voorkop kleiner wil laat vertoon, as jy jou neus smaller wil laat lyk, jou kakebeen meer wil uitbring of as jy lekker wangbene wil skep.\nKyk net hoe mooi lyk Jonadrie:\nMeer oor: wenke| willem botha\nSA skrywer kry onaangename verrassing\nHerman skryf: ‘Die emosie van eet’


Sondela Nature Reserve is in Limpopo geleë en is een van Suid-Afrika se gewildste vakansieoorde. Sondela Nature Reserve se karavaanpark verdien beslis al die toekennings wat al deur tydskrifte toegeken is en is werklik een van Suid-Afrika se top 100 oorde. Hierdie oord bied groen grasperke en lowerryke bome dwarsdeur die jaar, asook luukse ablusiegeriewe. Gaste word hartlik ontvang met pannekoek en 'n koue drankie, 'n gratis sak ys en hout, 'n gratis wildrit vir 4 op 'n trekker en sleepwa, asook hulp met die op- en afslaan van jou kamp.\nDie karavaanpark bied 89 standaard staanplekke en 52 staanplekke met privaat ablusiegeriewe. Al ons staanplekke het elektrisiteit- en waterpunte, asook eie braaigeriewe. Daar is ook privaat ablusiegeriewe op versoek beskikbaar vir rolstoelgebruikers. Die karavaanpark is uiteengesit om 'n grasdak-ablusieblok wat ontwerp is om in gaste se behoeftes te voldoen met ingeboude badabadjies, gesinsbadkamer en 'n aparte badkamer vir rolstoelgebruikers. Die pragtige lapa bied 'n kroeg- en kuierarea met DStv, pooltafel, tafeltennis en veerpyltjies.\nKontak Nommer: +27 (0)14 736 8900\nAddress: Farm Tweefontein 462 KR | Bela Bela (Warmbaths)


Nuchal deursigtigheid scan (NT scan) - Inligting - 2022\nNT scan vir Down-sindroom\nDie NT-skandering is 'n ultraklank wat in die eerste trimester gedoen is om die risiko van u baba te bepaal dat hy Down-sindroom het en ander chromosomale abnormaliteite. Dit word gewoonlik saam met 'n bloedtoets gedoen. As die skerm aandui dat u baba 'n probleem kan hê, kan u besluit of u CVS of amnio moet kry of nie.\nWat is die nuchale deursigtigheidskandering?\nDie nuchale deursigtigheidskandering (ook die NT-skandering genoem) gebruik ultraklank om u ontwikkelende baba se risiko van Down-sindroom (DS) en 'n paar ander chromosomale abnormaliteite te bepaal, asook groot aangebore hartprobleme. Dit word aangebied vir alle swanger vroue, tesame met 'n bloedtoets, in gekombineerde siftingsopsies in die eerste trimester.\nDie NT-skandering meet die duidelike (deurskynende) ruimte in die weefsel aan die agterkant van die baba se nek. Babas met abnormaliteite is geneig om gedurende die eerste trimester meer vloeistof aan die agterkant van hul nek bymekaar te maak, waardeur hierdie ruim ruimte groter as die gemiddelde is.\nSommige praktisyns kyk ook na die teenwoordigheid van die fetale neusbeen tydens die NT-skandering. As geen nasale been by die ontwikkelende baba gesien word nie, meen sommige kenners dat dit die waarskynlikheid van chromosomale abnormaliteite verhoog. In sommige baie gespesialiseerde toetssentrums kan ander groot abnormaliteite tydens die skandering opgespoor word.\nDie NT-skandering is nie indringend nie en is nie afdoende nie. Diagnostiese toetse soos CVS of amniosentese is nodig om 'n positiewe skermuitslag te bevestig.\nWanneer is die NT-skandering gedoen?\nDie NT-skandering moet gedoen word tussen 11 en 14 weke swanger, want dit is wanneer die basis van die baba se nek nog steeds deursigtig is. (Die laaste dag wat u dit kan kry, is die dag waarop u 13 weke en 6 dae swanger word).\nIs daar ander toetse om na Down-sindroom te kyk?\nSelvrye DNA-toetsing (NIPT), wat al tien weke na DS kan ondersoek, is ook beskikbaar vir alle swanger vroue. Hierdie bloedtoets is 99 persent akkuraat vir die opsporing van DS, maar vroue wat 'n positiewe resultaat kry, sal steeds 'n CVS of amniosentese benodig vir 'n seker diagnose.\nAs u NIPT gehad het, sal u waarskynlik ook nie 'n NT-skandering doen nie, omdat dit ietwat oortollig sou wees. In sommige toetssentrums kan ander genetiese afwykings (soos anencefalie of 'n afwesige nier) egter opgetel word op 'n NT-scan wat nie met NIPT gekontroleer is nie. U kan ook kies om 'n NT-scan te doen sonder dat die bloed werk, indien u reeds 'n NIPT-screening gehad het.\nWat kan die NT-toets my nog meer vertel?\nBenewens die toetsing vir Down-sindroom (trisomie 21), sal die NT-skandering ook skerm vir:\nTrisomie 18 (Edward-sindroom)\nTrisomie 13 (Patau-sindroom)\nSommige ander chromosomale abnormaliteite\nSommige strukturele probleme, soos hart-, buikwand- en skeletafwykings\nAs die meting van die nuchale deurskynendheid van u baba aandui dat hy 'n groter risiko vir strukturele afwykings het, kry u 'n spesiale ultraklank (ook 'n gevorderde ultraklank of vlak II genoem) en 'n spesiale toets genaamd fetale echokardiogram, albei in die tweede trimester. As u baba 'n strukturele afwyking het, moet hy met gereelde ultraklank gevolg word en by 'n mediese sentrum afgelaai word wat toegerus is om sy toestand te hanteer.\nWat is die voordele van prenatale sifting in die eerste trimester?\nMet die eerste trimester sifting kan u relatief vroeg in die swangerskap leer oor die risiko van u baba vir chromosomale probleme sonder om uself bloot te stel aan die geringe risiko van miskraam deur 'n indringende toets soos CVS.\nAs die risiko laag is, sal die resultate u gerusstel. As die risiko groot is, kan u CVS oorweeg, wat sal openbaar of u baba 'n probleem het terwyl u nog in u eerste trimester is.\nHoe word die nuchale deurskynendheidsondersoek gedoen?\nDie sonograaf bevestig eers die bevallingsouderdom van u baba deur hom van kroon tot kruis te meet om te sien of hy ongeveer so groot is as wat hy moes wees. Dan plaas sy die sensor, genaamd die transducer, oor u buik sodat die baba se deurskynendheid op die skerm op die monitor verskyn en meet die dikte daarvan op die skerm met remklappers.\nHoe word NT-skanderingsresultate bereken?\nDie kans op u baba om 'n chromosomale abnormaliteit te hê, word bepaal deur die meting van die nuchale deurskynendheid, u ouderdom, die bevallingsouderdom van u baba en die bloedtoetsuitslae.\nDaar word in u ouderdom gewerk, want hoewel iemand 'n baba met 'n chromosomale abnormaliteit kan hê, neem die risiko toe u ouer word. Byvoorbeeld, u waarskynlikheid om 'n baba met Down-sindroom te dra, wissel van ongeveer 1 op 1 200 op die ouderdom van 25 tot 1 uit 100 op die ouderdom van 40.\nAangesien die baba se nuchale deurskynendheid gewoonlik 'n bietjie dikker word met elke dag van swangerskap, kon navorsers vasstel hoe groot die deurskynende area elke dag moet wees gedurende die drie weke wat die sifting uitgevoer kan word.\nHulle het ook die statistiese verwantskap bereken tussen hierdie meting, die baba se ouderdom, die moeder se ouderdom en die waarskynlikheid dat die baba met sekere abnormaliteite gebore sal word. In die algemeen, hoe dikker die nuchale deurskynendheid op 'n gegewe swangerskap ouderdom, hoe groter is die kans op 'n chromosomale probleem.\nHoe gou sal ek die NT-toetsuitslae hê?\nU kan die resultate dadelik kry, of u moet miskien tot 10 dae wag as die dokter die data na 'n verwerkingsentrum moet stuur.\nWat beteken die NT-toetsuitslae?\nU wil met u praktisyn of 'n genetiese raadgewer praat oor hoe u die resultate kan interpreteer, wat verwarrend kan wees. Baie sentrums rapporteer elke individuele laboratoriumuitslag sowel as die finale berekende resultaat met behulp van 'n spesiale formule.\nU resultate word verkry in die vorm van 'n verhouding wat u baba se kanse op 'n chromosomale defek uitdruk.\nByvoorbeeld, 'n risiko van 1 op elke 100 beteken dat een baba vir elke 100 vroue met hierdie resultaat 'n Down-sindroom het en 99 nie. 'N Risiko van 1 op 1 200 beteken dat een baba vir elke 1 200 vroue met hierdie resultaat dit sal kry, en 1,199 nie. Hoe hoër die tweede getal, hoe laer is die risiko.\nNormale of abnormale resultate\nU kan ook vertel dat u resultate 'normaal' of 'abnormaal' is vir 'n spesifieke toestand, afhangend van die vraag of die verhouding onder of bo 'n spesifieke afsnyding is. By sommige toetse word gebruik gemaak van 'n afsnypunt van 1 op 250. 'n Resultaat van 1 op 1 200 sou dus normaal beskou word, omdat die risiko dat daar 'n probleem is, laer is as 1 uit 250. 'n Verhouding van 1 op 100 sou as abnormaal beskou word omdat dit risiko is hoër as 1 uit 250.\nOnthou dat 'n normale uitslag (negatief op die skerm) nie 'n waarborg is dat u baba normale chromosome het nie, maar dit dui daarop dat 'n probleem onwaarskynlik is. Net so beteken 'n abnormale siftingsuitslag (skermpositief) nie dat u baba 'n chromosomale probleem het nie - net dat hy meer geneig is om een te hê. Die meeste babas met 'n skerm wat positief is, blyk nie 'n probleem te hê nie: slegs 'n derde van babas met 'n verhoogde nuchale deurskyningsmeting blyk chromosomale defekte te hê.\nHoe akkuraat is die NT-skandering?\nDie NT-skandering alleen sal ongeveer 70 tot 80 persent van babas met DS opspoor (afhangend van watter studie u kyk). Die opsporingskoers vir die NT-skandering plus 'n bloedtoets in die eerste trimester wissel van 79 tot 90 persent. (Die meeste toetse bevat sowel die NT-skandering as die bloedtoets, tensy u alreeds NIPT-toetsing onderneem het en kies om op die oomblik net die NT-skandering te doen.)\nDit doennie beteken dat 'n skerm-positiewe baba 'n 79 tot 90 persent kans het om DS te hê. Dit beteken net dat 79 tot 90 persent van babas wat DS het, se resultate sal wees wat verdag genoeg is om diagnostiese toetse aan te beveel. En 5 tot 21 persent van babas wat DS het, sal vasgestel word dat hulle die normale risiko het - dit wil sê, die resultate sal misleidend wees.\nVals negatiewe resultaat\nSiftingstoetse is nie perfek nie. Hulle bespeur nie alle gevalle van DS nie, so hulle kan u baba as 'n lae risiko identifiseer as sy regtig DS het.\nMet ander woorde, as u 'n baba met DS dra, is daar 'n kans van 79 tot 90 persent dat die gekombineerde sifting die abnormaliteit sal opspoor en wat u 'n positiewe resultaat op die skerm noem, wat daarop dui dat u verder moet toets. Maar dit beteken ook dat daar 'n kans van 5 tot 21 persent is dat die toetse die DS sal mis en u 'n negatiewe resultaat op die skerm sal gee.\nDit word 'n vals negatiewe resultaat genoem, en dit kan daartoe lei dat u besluit om teen diagnostiese toetsing te besluit wat 'n probleem sou geopenbaar het.\nVals positiewe resultaat\nHierdie toetse het ook 'n vals-positiewe koers van 5 persent. 'N Onwaar positiewe resultaat is dat dit daarop dui dat u baba 'n groter risiko vir DS of 'n ander toestand het as daar in werklikheid geen probleem is nie.\nWat gebeur as 'n nuchale deursigtigheidskandering 'n probleem is?\nMet die hulp van u praktisyn of 'n genetiese berader, wil u besluit of die resultate 'n groot genoeg risiko is dat u 'n CVS of amniosentese wil hê om 'n definitiewe diagnose te kry.\nAs u besluit neem, moet u u behoefte om te weet oor die toestand van u baba te weeg, teen die geringe kans dat diagnostiese toetse 'n miskraam kan veroorsaak. Individuele ouers moet self besluit watter risiko's aanvaarbaar is.\nAs u besluit om geen diagnostiese toetse te doen nie, kan u meer inligting oor die gesondheid en ontwikkeling van u baba kry deur op te volg met NIPT, die vierhoekskerm ('n bloedtoets in die tweede trimester) en 'n gedetailleerde ultraklank op 18 tot 20 weke.\nHierdie ultraklank kan 'sagte merkers' opspoor van chromosoomafwykings, soos kort ledemate, 'n helder punt in die hart, 'n helder derm en sekere probleme in die niere. Dit kan ook kyk na anatomiese defekte, soos spina bifida.\nKyk die video: NT Scan in India - Evaluating the Risk of Down syndrome (Mei 2022).\nCopyright 2022 \_ NT scan vir Down-sindroom ...


4397 blydskap | beskutting - Forum 2.0 - jimileroux.com\n4397 blydskap | beskutting\nPosted by Wykus Louw on February 22, 2021 at 11:50am in Padlangs oordenkings\n11 Esra het vir hulle gesê: “Gaan eet feestelike kos en drink soet drank. Deel ook uit aan hulle vir wie niks voorberei is nie, want hierdie dag is heilig vir ons Heer. Moenie neerslagtig wees nie, want die vreugde van die HERE, dit is julle toevlug.” Neh. 8:11 BDV\nOnder Nehemia se leiding word Jerusalem se mure voltooi. Daarop hou hulle ‘n groot byeenkoms. Esra lees eers die hele wet vir die volk voor. Daarna neem die Leviete verskillende groepe mense en verduidelik vir hulle wat dit prakties beteken. Hoe meer die mense hoor, hoe meer loop die trane. Hulle besef dat hulle die wet glad nie hou nie! Met groot opregtheid wy hulle hulself dan weer aan die Here. Dit was ‘n besondere en heilige dag. Uiteindelik sê Nehemia hulle moet ophou huil. Hulle moet bly wees en feesvier, want hulle maak ‘n nuwe begin met die Here. Hulle vreugde in Hóm, in hulle God, is hulle beskutting en moet hulle toevlug en krag bly.\nMoenie dat die vyand jou vreugde steel nie. Hy sal probeer! Behou jou vreugde as ‘n geestelike prioriteit, as ‘n geloofsaak. Soms is dit ‘n dissipline, né, iets wat jy moet beoefen. Onthou ook dat dit veral oor ons vreugde in die Here gaan. Wees bly oor Hóm – daar lê jou krag!\nHemelse Vader, dankie vir die vreugde wat daar in ‘n verhouding met U is. Dankie ook vir die vele vreugdes wat daar in hierdie lewe is. Dit wat mooi en goed is maak my bly. Liefdevolle verhoudings en opregte mense inspireer my. Help my om my vreugde, en veral my “vreugde in U”, nie te verloor nie, maar te koester en te beoefen. Amen.\nBEDINK VANDAG: Ek kies vreugde!


Gryp die GoGo Stick: dit is u keuse as Fido gaan - Inligting - 2021\nDie lente is in die lug en die winter het ons met 'n nare # 2 gemors gelaat. Dit is poep-scoopin-seisoen, en as u nie doodie met 'n paal van 10 voet sou aanraak nie, wil u die GoGo Stik kry!\nLente het opgedaag. Ahhh, ruik daardie vars lug, die blomknoppies, die ... hondekak? Dit is 'n reguit reek wat trane in u oë sal bring, na 'n lang winter van badkamers in die agterplaas, lê lae bevrore boggies onder die ys en sneeu begrawe. Kom dan lente, dit smelt alles weg - en jy het dit raai! U het vier maande se hondekoekies om te ontwyk en skoon te maak. Dit is baie crapola. Die GoGo Stik is die enigste hulpmiddel wat u byderhand wil hê vir hierdie vuil werk.\nDie agterstewe probleem\nEenvoudig gestel, kak is grof. Buig, tel dit met u hand op - ewww. Maak die skaars, soms gatagtige plastieksak wat oor jou hand gestrek word, dit regtig beter? Ek dink nie so nie. Dit is stinkend, dit is onhigiënies, en beslis die "kort strooi" werk wanneer die lente-skoonmaakseisoen by my huis rondrol. Maar iemand moet dit doen.\nDie super-duper pooper-scooper oplossing\nAs die blote idee daarvan maak dat u wil slinger, moet u uself nie nog 'n oomblik straf nie. Daar is 'n beter manier! Die GoGo Stik is die 'totaal skoon, gepatenteerde tweesnydende super-scoop' en is jou superduper pooper-scooper, toegerus met 'n kort of lang handvatsel, vir diegene wat soveel lug tussen hul neus en die gewraakte wil plaas. beswaar. Laai net 'n sak deur die hoepel (selfs 'n papiersak sal die ding doen), en die geïntegreerde dubbelzijdige scooper trek die kak in die sak - vir ophef, geen mossel, geen buiging nie, en die belangrikste, geen hande nie! Vir groot take, soos die jaarlikse veegveeg, gebruik net 'n groter sak en jy is so te sê gereed om die vuil te slaan. 'N Hele tuin kan binne 'n paar minute gedefunk word.\nEk dink dat die GoGo Stik 'n uitstekende toevoeging tot enige arsenaal van eiendom, woonstelle of woonstelbestuurders sou maak. Vir watter rede ook al, mense dink dat die grasperk van die kompleks 'n vrye-vir-almal-agterstewe is. Maar dit is nie die geval nie ... iemand moet dit hanteer. En die GoGo Stik help hulle om die werk te verrig sonder om hulle te bekommer oor hul gagrefleks wat inskop.\nEnige tyd, enige plek, enige agterstewe\nU ken die gevoel van vrees wat u kry as u hond vir die derde keer in een stap mik, nadat u al die twee sakke wat u was, opgebruik het seker sou voldoende wees? Die GoGo Stik is die gereedskap wat saamgeneem kan word om te skep as hy gereed is om te poep. Voordat u u uitstappie begin, laai net 'n sak (groter as die bogenoemde scenario aan u bekend is), gryp u GoGo en gaan! Met 'n gewig van net een pond, is hierdie ultra-liggewig-scooper maklik om mee te neem, oral byderhand waar Sparky se drang oorneem. Gebruik die afgeronde rand op gras, sand of sneeu om die sagte oppervlak maklik op te tel, en die reguit rand verrig wondere op sypaadjies en harde oppervlaktes.\nStop spoel geld in die toilet af\nHet u dit al oorweeg hoeveel geld u op die poepsakke deur die toilet spoel (woordspeling bedoel)? Met GoGo Stik kan u enige ou sak laai, van leë brood en sakke vervaardig, tot papiersakke, tot groot en klein plastieksakke met of sonder handvatsels. Wat jy ook al in die hande kan kry. En vir die groot take, gebruik net een groot sak om dit alles in te samel.\nEk dink dat die GoGo Stik, wat $ 24,95 kos, 'n uitstekende koop is. Moet net nie verbaas wees as al jou bure kom vra om dit te leen as hulle 'n stink gemors van hul eie het nie!\nLydia McNutt is 'n bekroonde skrywer, redakteur, blogger en trotse ma van drie van die pelsbabas: haar twee katte, Phoebe en Brewster (wat dink hulle is honde,) en haar 90-pond geel laboratorium, Fred - die grootste skoot hond wat jy ooit sal ontmoet. As haar kop nie in 'n wolk van pels is nie, vind u dat Lydia haar kleuter deur die omgewing jaag, 'n goeie biografie lees of skryf oor ... Wel, u moet net meer van Lydia se artikels lees om uit te vind!\nKyk die video: FAQ - Whats in the Box? GoGo Stik - COURTNEYS QUICK TIPS VIDEOS (Julie 2021).\nDie heining is te hoog! Oulike hondjies met klimprobleme\nMaklike en beste akwariumplante\nTom Maru is besig om voor te berei vir 'n middagslapie\n5 stappe om jou kat se angs en spanning te verminder\nHoe ons energie ons perde beïnvloed\n'N Opleidingsplan hê en 'n opleidingsjoernaal vir u perd hou\nHalloween-kostuums vir honde: wenke oor hoe om te meet vir grootte en veiligheid\nOpvoedkundige wenke vir die Golden Retriever\nCopyright 2021 \_ U troeteldiere en alles daaraan \_ Gryp die GoGo Stick: dit is u keuse as Fido gaan


KERK TOE GAAN – OF NIE – Attie se koffietafel.\nEk het hulle bietjie hieroor laat gesels, en toe die volgende vergelyking gebruik wat hulle aan die giggel gesit het:\nSê nou jy sou op dieselfde manier redeneer oor bad:\n1. Ek is as kind gedwing om te bad, nou bad ek nie meer nie.\n2. Mense wat bad dink hulle is skoner as ander – daarom bad ek nie.\n3. Daar is soveel verskillende soorte seep – ek kan nie besluit watter een om te gebruik nie, nou bad ek liewers nie.\n4. Ek het op ‘n stadium gebad, maar ek het gou verveeld geraak en toe besluit om nie meer te bad nie..\n5. Ek bad net met spesiale geleenthede.\n6. Nie baie van my vriende bad nie, so ek bad ook nie.\n7. Ek sal bad wanneer ek bietjie ouer en bietjie vuiler is.\n9. Die water is nooit die regte temperatuur nie – veral nou met ESKOM.\n10. Die ouens wat seep maak is net agter geld aan.\nOp die ou end het ek tien redes gegee waarom ek kerk toe gaan:\n1. Ek is daarvan oortuig dat die Here my geroep het om in ‘n verhouding met Hom te leef, en kerk toe gaan is deel van my verhouding met die Here.\n2. In die kerk en tydens die erediens beleef ek die teenwoordigheid van die Here. Nie elke keer op dieselfde plek of dieselfde manier nie, maar tog.\n3. Elke keer as ek op ‘n Sondag-oggend kerk toe gaan, vier en verkondig ek die opstanding van die Here Jesus. Die Joodse Sabat was op Saterdag – Jesus het op ‘n Sondag opgestaan.\n4. Wanneer ek kerk toe gaan is ek gehoorsaam aan die Woord van die Here (Hebr. 10:25) en doen ek wat Hy van my verwag.\n5. Ek volg die voorbeeld van die eerste Christene. (Hd. 20:7)\n6. Ek volg Jesus se voorbeeld – dit was vir Hom ‘n gewoonte, (Lukas 14:6) ek kan maar dieselfde gewoontes as Hy hê.\n7. Die kerk, erediens en die saamwees met ander gelowiges help my om geestelik te groei.\n8. In die kerk en die erediens kom ek ook in aanraking met mense van wie ek soms nie, hou nie, en dan leer ek om ook met sulke mense oor die weg te kom. Ek leer verhoudingsvaardighede.\n9. Die kerk en die erediens is die plek waar ek die geleentheid kry om die gawes wat die Here vir my gegee het te gebruik.\n10. Die kerk is vir my soos ‘n spanpraatjie in die kleedkamer voor ‘n wedstryd. Ons Kaptein (Jesus Christus) herinner ons aan die wedstryd wat voorlê en wat belangrik is, terwyl ons Afrigter (Die Heilige Gees) ons herinner aan alles wat ons geoefen het en hoe ons dit moet gebruik wanneer die wedstryd aan die gang is.\nEk wonder wat is jou gedagtes hieroor.\n‘N NUWE SKEPPING IN WORDING\n18 thoughts on “KERK TOE GAAN – OF NIE”\nMei 19, 2008 om 09:02\nEk loer so nou en dan hier by jou in maar ek glo nie ek het al kommentaar gelewer nie. Die onderwerp wat jy aanraak is baie belangrik. Ek het dwarsdeur my eie lewe baie van daardie selfde redes aangevoer as verskoning hoekom ek nie kerk toe gaan nie. Die laaste stukkie van jou post waar jy kerk toe gaan met bad vergelyk is PUIK beeldspraak!\nEk dink die probleem met baie mense wat so anti-kerk is lê by hulle self. Hoe kan iemand wat gered is so ‘n stelling maak? Dit is ‘n duidelike aanwyser dat hulle nog nie gered is nie en het dus hulp en voorbidding nodig.\nEk is op 29 April, so paar minute voor middernag, gered.\nEk dink daar is moontlik ‘n kommunikasie gaping tussen die wat gered is en die wat nog nie so geseënd is nie. Pas na my redding het ek besef dat ek baie dinge in die lewe nou uit ‘n ander lig beskou. Moontlik vergeet diegene wat al geruime tyd gered is hoe moeilik of onmoontlik dit is om dinge te verstaan of in te sien as jy nog in die duister is.\nEk sal graag met jou wil kommunikeer. My e-pos adres is;\nknersis dot epos at gmail dot com.\nEk soek tevergeefs na ander christelike bloggers. Kan jy help.\nMei 19, 2008 om 10:07\nEk is bly jy lewe uiteindelik kommentaar.\nDaar is nie baie Afrikaanse Christen-bloggers nie, maar die meeste van “MY KUIERPLEKKE OP DIE NET” is ander Christen-bloggers. Natuurlik is my gunsteling Jesus Creed en NT Wright se webwerf, maar NT Wright se webblad kan dalk ‘n bietjie taai wees.\nMy ervaring met die verskonings is dat mense regtig glo dat dit geldige verskonings is. Ek verkies om eerder positiewe redes te gee as wat ek die hele tyd die wat so dink verkeerd wil bewys.\nMei 19, 2008 om 10:23\nEk moet vir u se my seun was baie getref deur die diens gisteraand en het dadelik toe hy in die motor klim vir my vertel.\nBaie dankie vir die goeie werk wat u met en vir ons kinders doen.\nMei 19, 2008 om 12:09\nDankie Attie – baie interessant – ek dink jou beeld van die bad is baie gepas.\no ja, op ‘n heel ander noot (ek wil nie die gesprek in ‘n verkeerde rigting stuur nie – dalk kan jy eendag hieroor iets se). NT Wright is ‘n bishop hier in Engeland waar ek woon. Bishops woon ook die parlement hier by en kan hulle menigs oor sake gee. Hierdie week word daar hier gestem oor embrio kloning wat mens en dier embrio’s om mediese navorsings redes wil kloon. Glo word “dit” dan na ‘n sekere tyd vernietig … DIe wetenskaplikes beweer dat dit sal help om oplossings te vind vir siektes soos Alzimers (verskoon die spelling) ens. Ander wetenskaplikes meen weer dat dit nie moreel geregverdig kan word nie. Dit sou interessant wees om ander se opinie hieroor te hoor.\nMei 19, 2008 om 13:46\nEk wil weer begin om terug te gaan kerk toe. Ek oorweeg dit al baie lank. Toe ek nog kerk toe gegaan het was ek baie betrokke, in die koor, sondagskool ens.\nEk weet tensy ek nie ophou om te leef soos wat ek doen nie, sal ek nie welkom wees om deel te neem aan al hierdie dinge in die kerk nie. Ek is geskei, swanger, nie getroud met die pa van die babatjie nie. Ek voel asof ek in hulle oë te veel van ‘n sondaar is om aanvaar te word.\nAs ek ‘n paar maande wag, getroud is, die baba het ens. sal ek aanvaar word en dan maak dit nie saak wat in die verlede gebeur het nie? Ek wil bitterlik graag teruggaan, maar ek sien nie kans vir die veroordeling nie. Hoe maak ek om te voel ek is welkom?\nMei 19, 2008 om 15:49\nEk het ophou kerk toe gaan na aanleiding van ‘n paar insidente kort voor my ma se dood. Ek het nie saamgestem met die manier wat die leiers van onderskeidelik die gemeente en die selgroepe haar situasie hanteer het nie. Later het ek ander motiewe ook begin bevraagteken, en my gevolgtrekkings het my ontnugter gelaat in die beeld wat ek van “kerk” as ‘n instansie gehad het.\nEk voel doodeenvoudig nie op my gemak in die kerk nie, amper soos ‘n skoolseun wat voor die hoof se kantoor wag om ingeroep te word. Ek soek egter geen verskonings vir die feit nie.\nMei 19, 2008 om 16:32\nDie gemeente, die liggam van Christus is vir Hom ongelooflik belangrik en dit kry vir my persoonlik uitting in die kerk waarheen gaan en die gelowiges saammet wie ek aanbid. Die Woord is duidelik oor die God se Liggaam in hierdie wêreld en ek twyfel of jy werklik as gelowige gaan groei as jy nie deel van hierdie liggaam is nie (natuurlik nie noodwendig ‘n kerk per se nie, eerder die gemeenskap van gelowiges in welke opsig).\nMei 19, 2008 om 17:26\nEk het al vandag 10 keer die post kom lees. Ek self was al in ‘n fase van om en by 2 jaar gewees waar ek telkens verskonings uitgedink het om nie kerk toe te gaan nie. Dit was meer oor omstandighede as oor die kerk self. Ek is vandag een van die skynheiliges wat die banke vol maak.\nAttie, in plaas om 10 redes te gee oor hoekom ‘n mens wil kerk toe gaan, sal ek eerder werk aan een rede. Ek sal persoonlik tot aan die einde van die bad redenasie geluister het, gehoor daar kom 10 redes en my ore gesluit het. Op elkeen van jou 10 redes om te gaan kan ek ‘n teen argument uitdink. Wat baie maklik is as jy verskonings uitdink.\nEk kan lekker van die wal af raad gee, maar ek kan nie self nou dadelik aan 1 goeie allesomvattende rede dink om kerk toe te gaan nie. Dit kan self van mens tot mens verskil. Ek sal vanaand daaroor slaap en more ‘n antwoord daarop gee.\nMei 19, 2008 om 18:49\nEk dink ek en Adri is kop aan kop met die hoeveelheid kere wat ons vandag hier kom lees het. Skitterend Attie… Ek het dit nie net geniet nie dit het vandag weer vir my so baie beteken. Dankie\nMei 19, 2008 om 19:41\nRiana: Die tieners bly vir my ‘n baie groot uitdaging.\nWillem: Ek het nog nie juis oor daardie aangeleentheid gedink nie.\nOopkop: Ek is in my hart oortuig daar is gemeentes wat jou sal verwelkom. As jy hier was, sou ek jou met oop arms ontvang het en jou teenwoordigheid verdedig het vir wie ookal iets daaroor te sê gehad het. Dalk net omdat ek self maar ‘n pad van skaamte moes loop.\nJaco: Ek kan verstaan dat iemand so voel nadat hulle sulke negatiewe dinge beleef het. Ek gaan jou nie probeer oortuig nie, maar ek sou tog vra dat jy weer dink – is alle gemeentes en kerk regtig dieselfde?\nAdrie: Dit verskil van mens tot mens. Hierdie is tien redes waarom ek kerk toe gaan. Geen teenargumente gaan my anders oortuig nie. My allesomvattende rede: Omdat die Here my eerste liefgehad het..\nPikkelik: Ek is bly as ek vir jou iets kon beteken.\nMei 19, 2008 om 20:30\nAttie, 80% van die graad 12’s het na jou diens vir my vertel dat hulle kom kerk toe om antwoorde te kry en kry dit ook meeste van die tyd! Dit is hartseer dat die meeste van die ouers blyk nie in staat is om antwoorde vir hul tieners te kan gee nie. Kan dit dalk wees omdat so baie ouers ook altyd redes/verskonings soek om nie kerk toe te gaan nie? (Ek was lank ook een van hulle.) Dan is daar so baie mense wat so graag wil deel wees van ‘n kerk wat jou sal aanvaar soos wie en wat jy is soos “Oopkop”?\nMei 19, 2008 om 21:45\nAttie, ek is bly jy neem die vyeblare (verskonings) weg en jy het die saak baie goed gestel.\nMei 20, 2008 om 17:41\nMei 21, 2008 om 15:24\nAttie, baie dankie vir wat jy vir die Koningryk beteken. Jy is goud werd vir Jesus Christus. Nie net wat die jonges betref nie maar ook vir ons oues in die aftree oorde.\nHierdie is nie ‘n beuel blaas comment nie, maar wel eerder om jou aan te moedig om Sy Naam en Woord te verkondig. Die beeld wat jy gebruik is regtig baie treffend.\nBaie dankie ook vir wat jou postings vir my persoonlik beteken.\nMei 21, 2008 om 15:28\nA3: Ek groei self soveel geestelik deur dit wat op hierdie “blog” gebeur – maar dankie vir jou opmerkings.\nmarinda enslin sê:\nMei 23, 2008 om 14:13\nBlogers ek is bevoorreg om ‘n lidmaat van Ds Attie se gemeente te wees. Broers en Susters wees oopkop, die Heilige Gees het jou op die blog laat ingaan. Sodat jy antwoorde vir jou siel kan kry en die verskonings wat ons so maklik maak om nie kerk toe te gaan kan beveg. Neem daai eerste tree ek gaan kerk toe jy sal voel en sien dit word al makliker en ‘n voorreg. Die tyd is naby vir Pappa Vader om sy kinders te kom haal. Wees bevoorreg om ‘n kans te kry en reg te maak en reg te LEEF.\nDs Attie ek lees op die oomblik “Die Hemel is ‘n werklikheid”.\nEk sal baie graag U mening oor die boek wil hoor.\nMei 23, 2008 om 22:30\nAttie, soos gewoonlik, briljant. Ek sit al n paar dae en dink oor die post….\nK, daar is heelwat Christene hier…. En soms waar jy dit die minste verwag! (((knersis)))\nSeptember 20, 2010 om 10:52\nDis my eerste keer wat ek die website sien.\nEk was self ‘n tiener by die kerk gewees en ek en meeste van my maters het geloop.\nDie redes hoekom ons die kerk verlaat het was omdat ons die volgende probleme daar ervaar het (dit wat ek nou se was ons persoonlike opinie en nie noodwendig die meerderheid se probleem nie- dit was ook voor Ds. Attie begin het) Ek wil dit graag deel nie om die kerk sleg te se nie maar sodat jul in die vervolg minder rebelse tieners verloor.\nAttie ek wil nie ‘n twis he oor die verlede nie- maar ek hoop dat die tiener denkwyse wat hier uitgebeeld word jul kan help om ons beter te verstaan- ons is nog jonk en maar baie voute maar ons dink nie altyd soos jul oor situasies nie.\n1. Ons het nie God in die kerk beleef nie maar wel die reels- ons was jonk en het dus begin rook en drink, daar was aanhoudend gese ons is nie dan welkom in sy huis nie want ons is nie “skoon nie”\nIn plaas daarvan dat julle die tieners aanspreek oor hul sonders probeer eerder net vir hul bid en leer hul van God se liefde en vergifnis.\n2. As jy sonde pleeg gaan jy hel toe- dit was baie drasties gestel en ek verstaan jul wil he ons moet soet wees en ons sondes belei. Ons begin dan voel dat as Jesus vir almal se sondes gesterf het- hoekom mag ons dan nie rook en drink nie. Hy het dan geweet ons gaan al hierdie sondes pleeg. Ons besef nie op die stadium dat ons uit dankbaarheid ‘n heilige lewe moet probeer lei nie.\n3. As jy swart aantrek is jy van die ondergrond af- Dit gaan nie net oor swart hare, naels, tattoo’s piercing of kort rompies nie. As jy ongepas aantrek is jy nie welkom in die kerk nie want dan is jy ‘n vals beeld van ‘n christen. Ek was gevra om die jeug orkes te verlaat oor my donker voorkoms want my image is nie volgend di kerk se standaarde nie. Tieners gaan deur fases wat hul “ander tipes” klere of voorkomste begin dra- dit is deel van hul ontwikkeling en dus moet die kerk probeer om hul te aanvaan net soos hul is want hul hart bly dieselfde. As mens dus begin stry en dit nie verandering aanvaar nie dan word hul harte hard teenoor die kerk.\n4. Om in leierskap of in die kollig te wil wees by die kerk- beteken jy wil “shine” vang vir jouself.\nBaie tieners veral en my pelle was deel van die jeug orkes en daar was vir ons gese dat ons doen dit nie vir God ni maar net vir ons self. Almal van ons was deur God geroep om ‘n verskil te maak. Die kerk sien nie altyd God se plan in Sy kinders raak nie.\n5. Jy mag nie iemand oordeel nie- dit was een van die mees steenstrydigste goed wat ons kon beleef by die kerk omdat die kerk ons so geoordeel het. Dit het begin lei na konflik met God want ons verstaan nie hoekom sy mense die wette kan afdwing maar dit self nie toepas nie. Aanvaar almal net soos hul is- verseker hul ook dat slegs God hul kan verander en hul kan oordeel.\nNou ja- dis baie gese. Ek het die kerk al vergewe want ek weet dit was gebeur het is in die verlede.\nVir die mense wat dit lees- ek vra jul mooi om nie kwaad te word nie- maak regtig hul harte oop en as jul nie saam stem met wat ek gese het nie. Gaan bid daaroor en hoor by God wat hy jul hier wil leer. Dit is nie ‘n aanval op die kerk nie- ek weet van te veel kerke waar sulke goed gebeur.\nVir die tieners wat dit lees- probeer eerder by God hoor wat sy plan is met jul lewe. As jul ‘n probeem het met ‘n kerk of die kerk ‘n probleem het met jul- gaan bid daaroor voordat jul mense beskinder en sleg se.\nDs. Attie- dankie dat jy harder probeer om met die tieners te werk en hul deurmekaar emosies en gedagtes te probeer verstaan. Ek hoop die opie gaan jou meer in die toekoms kan help of iemand anders se lewe te verander.


More Info - XiTeach Laerskool Wiskunde - Gr.1-7\nHier is slegs 'n paar van die voordele van die program:\nWys vir u watter gedeeltes van die werk nog nie bemeester is nie.\nStel outomaties 'n leer-skedule vir jou kind op.\nGee gedetaileerde vorderingsverslae.\nHoë standaard en kurrikulum gebaseerd.\nInteraktiewe aanbieding met klank.\nWees 'n Wiskunde Wenner met XiTeach - 'n geïntegreerde leersisteem wat in Suid-Afrika ontwikkel is. XiTeach is daarop gemik om wiskundige beginsels en vaardighede by die leerder vas te lê, probleemareas te identifiseer en te bemeester.\nHuiswerkmodule: XiTeach bied aan die leerder/opvoeder/ouer/ die keuse om spesifieke oefeninge saam te stel uit die onderwerpe soos gelys, wat die leerder dan vir huiswerk doen of vir 'n toets voorberei.\nSpoedtoetse (Kombinasies en Tafels).\nHelp My-Module: XiTeach verduidelik die basiese wiskundige beginsels van die verskillende onderwerpe d.m.v visuele skyfies en modelinge kommentaar.\nAdministrasie-Module: Hierdie module word gebruik om inligting in die program te organiseer en te verander o.a leerder / opvoeder / klasbesonderhede.Die wagwoord kan verander word, huiswerk kan saamgestel word en verskillende verslae kan gedruk word.\nDie leerder se uitslae in die assesserings-en leermodule, oefeningmodule en huiswerkmodule kan gedruk word om die leerder se vordering te monitor.\nOntsluiting van die program:\nTelefonies of via die internet. Volg die instruksies op jou rekenaarskerm wanneer jy die sagteware laai. Telefoniese aktivering van die programme geskied 8h30 tot 18h30.\nWindows 95b, 98, 98se, ME, Pentium 100 prosesseerder, 32 MB RAM, 300 MB Harde Skyf Spasie, 800 x 600 Skerm Resolusien, Enige Window-versoenbare klankkaart, 4x cd rom.


In en om die huis: Ouma se bobotie\n■ 2 dik snye bruinbrood, korsies afgesny\n■ 1 groot wortel, fyn gerasper\n■ 30 ml matige kerriepoeier\n■ 1 kg beesmaalvleis\n■ 30 ml appelkooskonfyt\n■ 60 ml heel amandels, gerooster en fyn gekap\n■ 60 ml pitlose rosyne\n■ 30 ml vars suurlemoensap\nWeek die brood in die melk. Verhit die olie in ’n kastrol en braai die ui, wortel en die helfte van die kerriepoeier daarin oor lae hitte, tot die ui sag is.\nVoeg die maalvleis by en braai tot dit gaar is. Voeg nou die ander helfte van die kerriepoeier saam met die borrie, konfyt, amandels, rosyne en suurlemoensap, asook sout en peper na smaak by. Roer goed en verhit tot kookpunt. Prut liggies vir ongeveer 10 minute.


Hakbyl, hiënas, en hoendervel: Deurdagte karakters en spanningsvolle storielyn kenmerkend van Hatchet Hour | Bioskoop.co\nHakbyl, hiënas, en hoendervel\nDeurdagte karakters en spanningsvolle storielyn kenmerkend van Hatchet Hour\nDie titel Hatchet Hour en die loklyn “You can’t bury karma”, gee ’n mens dalk ’n idee van waarop jy te wagte kan wees, maar dié fliek se storie het ’n hele paar onverwagse kinkels en draaie wat my na my asem laat snak het. Juis daarom sou ek eintlik die fliek se genre as ’n spanningsriller beskryf, al noem die vervaardigers dit ’n misdaaddrama.\nHatchet Hour handel oor ’n suksesvolle en soms slinkse prokureur, Belle (Erica Wessels), wat tot die uiterstes sal gaan om haar kliënte en haar loopbaan te beskerm. Dít word reeds in die eerste paar tonele van die fliek duidelik, toe sy iemand in haar huis wat sy aansien vir ’n indringer doodskiet en daarna haar beste vriendin en huismaat, Jade (Petronella Tshuma) dwing om haar te help om van die lyk ontslae te raak. Haar plan is om die lyk in die Kruger Wildtuin te los dat hiënas dit daar kan opvreet.\nDie fliek is ’n spanningsvolle rit van begin tot einde, en baie daarvan het met die slim draaiboek en keurige regie te doen. Anders as met baie ander Suid-Afrikaanse fliekstories, is daar nie een oortollige karakter nie, elkeen het ’n funksie in die storielyn. Selfs Jade se kêrel, Isaac oftewel Izzy (Adam Croasdell – ’n bekende gesig in Britse sepies en dramareekse), wat ek eers gedink het is net daar om ’n aantreklike bykarakter te wees, vertolk later ’n belangrike rol in die storie. Hatchet Hour is juis die naam van Izzy se “stand-up comedy show”, waarin hy sy woorde as ’n handbyl gebruik om tot by die dieper waarheid van mense te kerf. En een van hierdie waarhede wat hy vir Jade probeer wysmaak, is dat Belle ’n aasdier (nes die hiëna) is, wat op Petronella se goedheid en aanvaarding teer.\nHierdie veelkantige sye van Belle, aan die een kant die sterk prokureur en aan die ander kant die bang dogtertjie wat smag na haar pa (Michael Richard) se aanvaarding, lei tot ’n komplekse rol wat enige ander aktrise dalk agterweë sou gelaat het. Maar Erica Wessels oortuig in haar vertolking, en skep tot simpatie met die karakter, al wil die gehoorlid haar selfs soms met ’n byl bykom. Wessels gaan deesdae net van krag tot krag op die silwerdoek, en Belle is beslis my gunsteling rol waarin ek haar tot nog toe gesien het. My enigste kritiek is dat dit nie van die begin af duidelik is hoekom Belle ’n Amerikaanse aksent het nie, en dit het my lank laat wonder, terwyl ek eerder aan ander aspekte van die fliek wou aandag gee – ondermeer die subtiele gebruik van die kleur rooi, die kundige kamerawerk en die redigering wat maak dat die fliek teen ’n vinnige pas verloop.\nIndien niks wat ek tot dusver gesê het jou oortuig het om na Hatchet Hour te gaan kyk nie, wil ek jou aanmoedig om die fliek ’n kans te gee sodat jy na die skrywer Salah Sabiti se dialoog kan luister. Dit is net so skerp soos die metaforiese byl – en is gepas vir elke karakter uit wie se mond dit rol (veral Belle, Jade en Izzy). Naidoo het ook slim keuses gemaak met die plekke waar sy die fliek verfilm het, want van die beknopte stad tot die landelike oop ruimtes vertel ’n storie. Hatchet Hour is beslis ’n rolprent wat ek weer en weer kan aanbeveel.\nJudy Naidoo, Salah Sabiti, Sofia De Fay | Judy Naidoo\nErica Wessels, Petronella Tshuma, Adam Croasdell


JY LEES NOU Misbruik van onteieningswet móét gestraf word\nMielies op die Springbokvlakte. Foto: Jasper Raats.\nDie groot gevaar met die wetsontwerp oor onteiening sonder vergoeding lê in die moontlikheid dat dit deur amptenare misbruik sal word wat die wet nie verstaan nie en wat hulself daardeur sal probeer verryk. Daarom moet die misbruik van die wet strafbaar wees.\nDie waarskuwing kom van die sentrum vir ontwikkeling en onderneming (CDE) in sy kommentaar oor die wetsontwerp. Om amptelike misbruik te voorkom, stel die CDE veranderinge in die beoogde wetgewing voor waarvolgens amptenare in hul persoonlike hoedanigheid strafregtelik aanspreeklik gehou kan vir onteiening weens ander redes as waarvoor in die wet voorsiening gemaak word.\nIn ernstige kritiek op die wetsontwerp sê me. Ann Bernstein, uitvoerende direkteur, dit is die slegste tyd denkbaar vir Suid-Afrika om sy onteieningsproses te hersien. Die land probeer desperaat beleggings lok en kan die nuusopskrifte oor die proses om die onteieningswetsontwerp deur die parlement te voer kwalik bekostig.\n“Suid-Afrika se probleme met grondhervorming gaan nie oor onteiening nie. Die wetsontwerp doen niks aan die onderliggende probleme van kapasiteit, bekwaamheid en integriteit wat die regering se grondhervormingstrategie kortwiek nie.”\nDie CDE sê om die beoogde wetgewing te evalueer, is dit belangrik om dit te vergelyk met die bestaande bepalings waarvoor in die Onteieningswet van 1975 voorsiening gemaak word. “Daar is wesenlik verskille, maar hulle is nie so radikaal en drasties as wat sommige mense probeer voorgee nie. Dit is nie ’n goeie wetsontwerp nie.\n“Onteiening is ’n noodsaaklik euwel in alle gemeenskappe, maar dit is indringend en gevaarlik. Dit moet so min as moontlik gebruik word, slegs in openbare belang en op ’n grondslag van duidelik verantwoordbare reëls wat regverdig teenoor almal is.”\nSy sê die vernaamste beperking op die magte van die meer as 250 owerhede wat kan onteien, is gewoonlik in die vereiste van “regverdige en billike” vergoeding. Hierdie basiese beperking word verwater deur die verklaring dat regverdige en billike vergoeding in sommige gevalle nul kan wees, hoewel die omstandighede waaronder nulvergoeding toegepas kan word die uitsondering op die reël is en in baie min gevalle toegepas sal kan word.\nBernstein sê haar grootste kwelling is dat daar waarskynlik baie politici en amptenare sal wees wat nie die wetgewing sal verstaan nie en sal probeer om dit te misbruik. Dit kan groot skade aan Suid-Afrika se reputasie as ’n beskermer van eiendomsregte aanrig, selfs al doen die howe hul werk om misbruike te beperk en te straf.\nDaarom stel die CDE belangrike wysigings aan die wetsontwerp voor soos die strafregtelike aanspreeklikheid van amptenare in hul persoonlike hoedanigheid. Nog ’n voorgestelde wysiging is dat die wet “grondhervorming” duidelik moet omskryf en beperk tot restitusie en grondherverdeling soos dit in die Grondwet omskryf word. In hierdie stadium word die term “grondhervorming” nie in die wetsontwerp of die voorgestelde wysiging van artikel 25 van die Grondwet omskryf nie.\nBernstein sê die gebrek aan geld by ’n staatsinstelling moet nie deur howe in ag geneem word by die bepaling van wat billike en regverdige vergoeding behoort te wees nie.\nSy sê die afgelope twee dekades werk die CDE al aan grondhervorming. Die sentrum het al met volledige en praktiese voorstelle gekom oor hoe Suid-Afrika die nalatenskap van apartheid uit die weg kan ruim, hoe gebou kan word op die kapasiteit van die staat en die private sektor om grondhervorming suksesvol te bestuur en om te help om ’n voorspoedige toekoms vir alle inwoners, landelik en stedelik, te verseker.\nDie sentrum beklemtoon in die slotbetoog van sy kommentaar die wetsontwerp kan ’n werkbare poging wees om ’n balans te vind tussen verskillende belange, maar dan moet onteiening regverdig, wetlik en by uitsondering geskied. Gevalle van onteiening teen nulvergoeding moet nog meer uitsonderlik wees.\nMeer oor: onteiening


Griekwastad: ‘Bewysstukke reg hanteer’ | Maroela Media\nStaatsadvokaat Hannes Cloete het ŉ album van nagenoeg 140 foto’s van die moordtoneel en bewysstukke aan die hof gewys. Die foto’s is deur luit. André Mcanda, bevelvoerder van die Noord-Kaapse misdaadtoneelondersoekeenheid, geneem. Mcanda het getuig dat die forensiese ondersoek op die toneel eers teen 1:00 die oggend van 17 April 2012 afgehandel is. Mcanda sê nadat hy terug by die kantoor was, het hy ŉ fout gemaak met die tik van nommers op van die sakkies met bewysstukke in. Dit is egter later reggemaak. Die foto’s wys ook hoe die eerste polisiebeamptes op die toneel die liggame van Deon Steenkamp, sy vrou Christelle en hulle dogter Marthella gevind het. Deon en Christelle het op hul mae gelê terwyl Marthella op haar sy langs haar ma gelê het.\nToe daar foto’s van die slagoffers se gesigte aan die hof gewys is, het die 16-jarige seun wat van hul moorde verdink word weggekyk. Die foto’s wys ook bloedspatsels op die teëlvloer in die kombuis, op ŉ kombuiskas en op ŉ swart telefoon. Die telefoon se gehoorstuk was van die mikkie af. Mcanda het getuig dat twee koeldrankglase op die vloer buite die kombuis gevind is en dat die kombuis se deur beskadig was. Mcanda het getuig dat hy ook toetse vir kruit op die tienerseun gedoen het. ‘n Smeermonster van moontlike bloed wat van die seun se lyf geneem is, het intussen verdwyn. Die saak gaan Woensdag voort.


POT-SHOT - Jagsake/Hunting - Hoe affekteer die droogte vanjaar se jag? -\nHoe affekteer die droogte vanjaar se jag?\nPot-Shot het die afgelope week 'n aantal navrae gekry van jagters wat wou uitvind oor ander jaggeleenthede aangesien bestaande besprekings by sommige plase gekanselleer is vanweÃƒÆ’Ã‚Â« die heersende droogtetoestande.\nNavrae deur Pot-Shot aan verskillende wildplase en belanghebbendes het laat blyk dat die grootste druk op jaggeleenthede as gevolg van droogte ervaar word in die Kalahari en dele van die Vrystaat.\nGeraldine Richer van Biltongjagters het bevestig dat die terugvoer van jagplase uit die Vrystaat nie positief is nie.\nDie droogte noop 'n klomp boere om eers te kyk hoe die reÃƒÆ’Ã‚Â«n binne die volgende paar weke val voordat 'n finale besluit oor 2016 se jagvooruitsigte geneem word.\nPryslyste van meeste van die plase op die Biltongjagters databasis is nog nie ontvang nie, en dit sluit Limpopo, Noord-Wes en Mpumlanga in, met boere wat eers duidelikheid wil kry oor die reÃƒÆ’Ã‚Â«nval.\nBiltongjagters het bevestig dat jagters hulself gereed moet maak dat pryse vanjaar hoÃƒÆ’Ã‚Â«r sal wees.\n"Die droogte affekteer beslis 2016 se jag, met wildpryse wat hoÃƒÆ’Ã‚Â«r is en in sekere gevalle sal jag op sommige plase glad nie vanjaar aangebied word nie"Â�, het Geraldine gesÃƒÆ’Ã‚Âª.\n"Vlakvarke se pryse het al gestyg to by R1,500 en rooibokke se pryse is ook heelwat duurder. Sommige plase vra al R2,500 vir ooie en groter ramme kan tot R3,500 kos."Â�\nIn dele van die Groot Karoo sal daar vanjaar wel jaggeleenthede wees afhangend van die streek.\nPampoenpoort het bevestig springbok jag aangebied sal word, maar meeste van die groter spesies is reeds verlede jaar afgehaal vanweÃƒÆ’Ã‚Â« swak reÃƒÆ’Ã‚Â«ns.\nMeltonwold in die Noord-Kaap (tussen Victoria-Wes en Loxton) het ook bevestig dat hulle vanjaar jagters sal neem, maar gegewe die pryse wat lewendige wild behaal sal jaggeleenthede meer beperk wees vergeleke met vorige jare.\nIn die Oos-Kaap is dit ook 'n gemengde prentjie. In Jansenville is dit steeds baie droog, maar goeie reÃƒÆ’Ã‚Â«ns in die Cradock en Molteno omgewing hou belowende vooruitsigte in. In die Tarkstad distrik sal jag vanjaar voortgaan gegewe goeie reÃƒÆ’Ã‚Â«nval.\nMeer inligting sal beskikbaar wees teen Februarie oor jaggeleenthede soos pryslyste beskikbaar word en plase bevestig of jag sal voortgaan al dan nie.\nPot-Shot sal 'n opvolgberig doen om lesers op hoogte te hou van die vooruitsigte.


Boekresensie: Liewe Heksie en die helikopter | Maroela Media\nLiewe Heksie en die helikopter is geskryf deur Verna Vels en word uitgegee deur Human & Rousseau.\nHierdie alombeminde en by tye skaam en vergeetagtige karaktertjie met die goeie hart het geen bekendstelling nodig nie. Die lekkerlees-teks en prettige illustrasies van Liewe Heksie en die helikopter laat oud en jonk naderskuif om hulle te verlustig aan nóg een van die immergewilde en dierbare heksie se heerlike avonture. Die opwindende en kleurvolle sagteband prenteboek van 32 bladsye is gebaseer op die oorspronklike verhaal van Verna Vels. Die talentvolle kinderboekskrywer en -illustreerder, Vian Oelofsen, se prentjies laat die storie lewe.\nDie vername Karel Kat kom kuier in Blommeland. Hy vlieg ’n splinternuwe goudgeel helikopter. Liewe Heksie sukkel mos so bietjie om groot woorde uit te spreek en noem die helikopter ’n meuliekopter. Sy geniet die helikopterrit oor Blommeland saam met Karel, maar reken haar besem is darem nie so lawaaierig nie. Koning Rosekrans kry ook ’n beurt om in Karel se helikopter te vlieg. Maar o wee, dan beland Karel en die koning in groot moeilikheid wanneer die helikopter ’n noodlanding moet doen! Liewe Heksie moet die koning red, al is sy oortuig dat hy bietjie te vet is vir haar besem.\nMens kan nie anders as om te skaterlag vir al Liewe Heksie se snaakse sêgoed nie. Sy weet nie veel van takt en diplomasie af nie en haar eerlikheid laat haar telkens in die sop beland. Gelukkig werk dinge uiteindelik mooi uit en is sy die heldin van die verhaal. Die dialoog is gepas en baie spitsvondig. Die spanningsoomblikke in die verhaal bou op tot ’n bevredigende einde. Die Liewe Heksie-stories is tydloos en hedendaagse kinders sal haar avonture amusant vind.\nMeer oor die outeur: Verna Barbara Robertson Vels word op 13 Junie 1933 op Reitz gebore en sterf op 81-jarige ouderdom op 21 Augustus 2014. Die gewilde Liewe Heksie-stories is eers as radioverhale aangebied. Die eerste verhaal is in 1961 op Siembamba, ’n kinderprogram, uitgesaai. Liewe Heksie en die helikopter word deur Human & Rousseau uitgegee. Nóg boeke in die reeks is Liewe Heksie en die Silwer Roos en Liewe Heksie en die sterretjieskombuis.\nSkrywers wat die rugry van suksesvolle skrywers. Sal nie ondersteun nie.\nEk het n Liewe Heksie Langspeel Relord\nIs dit enigeiets werd ?


Bonaparte as rewolusionêr - Nuut\nBonaparte as rewolusionêr\nHierdie skildery verwys na 'n gebeurtenis wat aan die begin van Bonaparte se loopbaan plaasgevind het, toe hy nog net 'n jong kaptein was.\nHy was verantwoordelik vir die vervoer van poeier wat bedoel was vir die soldate van die leër van Italië, te midde van die federalistiese opstand in die Suide. Op 28 Julie 1793 bly hy in Beaucaire in die huis van M. Renaudet, apteker, en saans eet hy in 'n herberg saam met vier handelaars wat na die kermis gekom het. Ná hierdie maaltyd skryf hy 'n teks in dialoog met die titel Avondmaal van Beaucaire, waarin hy 'n beroep op die Republikeinse geloof gemaak het, deur sy gespreksgenote te probeer oortuig van die noodsaaklikheid van die rewolusie.\nDie skildery word aangebied as 'n luministiese doek wat die jong offisier in die gesig staar van sy stomverbaasde nadruk. Dit lyk asof die lig van hom voortspruit, hy is al amper die god wat hy later sal word en lyk asof hy die waarheid in hom dra.\nMaar hierdie kunstenaar se visie kontrasteer met die huislike dekor van die herberg: die kaggel, die tafel en die reliëfs van die ete. Die komposisie is geïnspireer deur werke van Rembrandt soos Die pelgrims van Emmaus, van die Louvre.\nDit is veral interessant om die datums van die komposisie te oorweeg. Lecomte du Noüy begin met sy skildery aan die einde van die Tweede Ryk, in 1869. Die gebeure in 1870 en die val van Napoleon III het hom gedwing om dit te laat vaar. Dit is eers in 1894 voltooi. Waarom so laat? Trouens, die begin van IIIe Republiek het tot die voordeel van die royaliste gewend, en sonder die onbeholpenheid van die graaf van Chambord, sou die monargie waarskynlik herstel word. Om onder hierdie omstandighede 'n Napoleontiese werk te skilder, was dus baie delikaat, en eers het die Republiek definitief tot stand gekom, en selfs na die aflewering van generaal Boulanger, het die skilder sy skildery voltooi.\nDie gees van wraak, gehandhaaf deur die geheue van die verlore provinsies (Alsace en Lorraine), het 'n nasionalistiese koors laat ontstaan wat die geheue van die Ryk laat herleef het, en baie kunstenaars het Napoleontiese onderwerpe opgelewer. Maar die onderwerp van Lecomte du Noüy was nie onbenullig nie: die skilder het nie 'n gebeurtenis in die lewe van Napoleon, die eerste konsul of die oorwinning in Italië en Egipte verteenwoordig nie. Dit was inderdaad die jong Jacobin Bonaparte, naby Augustin Robespierre, die broer van die Onkreukbare, wat Lecomte du Noüy hier opgevoer het. Die skildery kon dus slegs in die streng radikale konteks van die laaste dekade van die 19de eeu verskyn.e eeu.\nN. HUBERT, Alain POUGETOUX, Kastele van Malmaison en Bois-Préau. Geïllustreerde opsommingskatalogus van skilderye en tekeninge, Parys, RMN, 1989.\nJérémie BENOÎT, "Bonaparte as 'n rewolusionêr"\nVideo: Pauline Bonaparte As Venus\nCopyright © salvadoryoscar.com | Bonaparte as rewolusionêr...


Kenmerke van trekarbeid in Suid-Afrika[wysig | wysig bron]\nTrekarbeid het 'n onmisbare hoeksteen en kenmerk van die Suid-Afrikaanse ekonomie geword en is beskou as 'n bron van goedkoop arbeid. Dit word sterk geassosieer met die beleid van apartheid, alhoewel dit reeds teen die einde van die 19de eeu in Suid-Afrika bestaan het. Dit het tradisie onder die swartmense van die stamgebiede geword om vir 'n tydperk die tradisionele lewe te verlaat en in die stedelike gebiede vir kontant te gaan werk. Hierdie praktyk het die werker se drang na avontuur in 'n ander kultuuromgewing bevredig en aan hom sosiale aansien verskaf. Mans (en seuns van selfs 15 jaar) tot 65 het hulle aangemeld, maar meestal was hulle nie ouer as 50 jaar nie. Op die myne was die duur van die kontrakte gewoonlik 15 maande lank, maar in ander bedrywe soms tot 26 maande lank. Werkskontrakte het verskil na die aard van die soort werk, die behoeftes van die werker, die salaris daaraan verbonde en sy huislike omstandighede. Die geld wat verdien is, is gewoonlik teruggeploeg in die boerdery op sy stukkie stamgrond. So kon meer beeste vir lobola, en ook Westerse klere, komberse, meubels, voedsel en vuurwapens aangekoop word. Ook het dit die vrouens beïndruk.\nDie arbeiders op die myne het gewoonlik uit die Transkei, Ciskei, Venda en Natal gekom, en ook uit die buurstate Namibië, Botswana, Lesotho en Mosambiek en selfs verder noord. Die Kamer van Mynwese het 'n spesiale werwingskantoor bekend as Wenela daarvoor gestig. Weens die groot uitvloei van Zoeloe-arbeiders na die Vrystaatse en Randse myne het Natal so 'n tekort aan werkers ondervind dat Indiër-immigrante gewerf moes word.\nTrekarbeiders was in groot getalle werksaam op die diamant-, goud- en steenkoolmyne, maar ook op plase, hawens en in fabrieke. 'n Goeie voorbeeld van trekarbeid op plase is die skeerspanne (die karretjiemense) wat van plaas tot plaas gaan. So word ook in die oestyd van sagtevrugte deur boere ekstra seisoenwerkers in diens geneem om te help met die pluk en verpakking van die vrugte. Op suikerplantasies word seisoenwerkers ook aangetref.\nKampongs[wysig | wysig bron]\nVoordelige gevolge[wysig | wysig bron]\nDie stelsel van trekarbeid het vir die werknemers besliste voor- en nadele ingehou. In die stamgebiede was die lewenstandaard oor die algemeen laag en die lewensbehoeftes min. Die gebiede was dig bevolk, die plase klein, die boerderymetodes swak en oeste was maar karig. In die gebiede was daar geen werksgeleenthede waar kontantgeld verdien kon word nie. Deur die aanraking met die Westerse kultuur het die behoeftes toegeneem en daarvoor was die kontant nodig wat op die myne en plase verdien kon word. Geld en goedere het na die stamgebiede gestroom. Hierdeur is die verwestering aangehelp ten koste van die tradisionele leefwyse. Die werk het ook vaardigheidsontwikkeling verskaf en hierdie opleiding en ervaring kon later in 'n ander werkkring teen 'n groter salaris aangewend word. Dit was 'n leerskool in die kapitalistiese ekonomie. Sommige jongmense het trekarbeid gesien as 'n ontvlugting van die onderdukkende stamtradisies en stamverpligtinge. Baie van die mans het die arbeidstelsel waardeer, hul belang in die stamgebiede gekoester en hulle gesinne in die stabiele maatskaplike orde van die stamgebiede agtergelaat. Ook het die stelsel dit moontlik gemaak om na die tradisionele leefwyse terug te keer wanneer hulle nie meer in die stad wil werk nie of wil aftree. Vir die burgers van die buurstate was die salaris 'n broodnodige bron van buitelandse valuta vir hul land.\nGroot getalle mans was in die produktiefste jare van hul lewens nie by hul gesinne en gemeenskappe nie en kon dus nie daar 'n beduidende bydrae tot die ontwikkeling daarvan speel nie. Die lang afwesigheid van die man het 'n gebrek aan 'n stabiele gesinslewe veroorsaak. Kinders het dikwels sonder 'n vaderfiguur opgegroei. Hulle het nie meer die tradisionele respek vir ouer mense in hul samelewing ontwikkel nie. 'n Gevolg hiervan was groot groepe ongedissiplineerde seuns. Mans het ook dikwels vervreemd geraak van hulle gesinne en het nuwe verhoudings in die stad aangeknoop. Dit het soms gebeur dat mans nie teruggekeer het nie en sy vrou en kinders in armoede in die platteland agtergelaat is. Inwoners van die platteland het afhanklik geraak van die geld wat aan hulle gestuur is. Stadig het die veestapel te groot geword. Dit het gelei tot die agteruitgang van die landbou en verarming. Dus was daar 'n verswakking in die landelike ekonomie. Op die platteland het geen stede of groot dorpe ontwikkel nie weens die trekkrag wat die reeds bestaande groot stede gehad het. Permanente vestiging in die groot stede is deur die staat teengewerk deur sy beleid van instromingsbeheer. As alternatief het die regering begin om fabrieke op die grense van die stamgebiede te vestig, die sogenaamde grensnywerhede. Al hierdie nadelige gevolge van trekarbeid het gelei tot 'n ontevredenheid met die tradisionele leefwyse.\nOntsluit van "https://af.wikipedia.org/w/index.php?title=Trekarbeid&oldid=2497362"\nDie bladsy is laas op 9 Mei 2022 om 07:37 bygewerk.


JY LEES NOU Hier is die geheim om gewig meer effektief af te skud en boonop af te hou\nDrink meer water wanneer jy gewig probeer afskud. Dié algemene aanbeveling maak lankal deel uit van eetplanne, maar navorsingsresultate wat in die joernaal Obesity verskyn het, toon daar steek stellig heelwat in dié bekende raad.\nDie kruks van die betrokke studie is dat mense wat verslank het deur minder kilojoules in te neem – en terselfdertyd ’n rukkie voor elke ’n glas of wat water gedrink het – opvallend meer gewig verloor het as verslankers wat eweneens kilojoule-inname beperk het, maar nie die ekstra water gedrink het nie.\nA photo posted by Beckys Style Closet (@beckys_stylecloset) on Apr 19, 2016 at 2:39am PDT\nNavorsers het naamlik oorgewig mans en vroue in twee groepe verdeel.\nDie eerste groep het 12 weke lank ’n kilojoulebeperkingsdieet gevolg – hulle het dus bloot minder kilojoules ingeneem as wat hulle verbrand het. Die ander groep het dieselfde dieet gevolg, maar meer water as gewoonlik gedrink: 500 ml, ongeveer twee koppies, ’n halfuur voor elkeen van hul drie groot daaglikse maaltye.\nAltwee groepe het beduidende hoeveelhede gewig verloor, maar die groep wat meer water voor hul maaltye gedrink het, het nog ’n bykomende twee kilogram meer afgeskud as die eerste groep.\nNavorsing het reeds gewys dat water-inname – gewone water, g'n versoeters of geurmiddels of plaasvervangende vloeistowwe soos koeldrank of vrugtesap nie – ’n klein dog beduidende toename in energieverbruik veroorsaak, het prof Amanda Salis van die Universiteit van Sydney onlangs gesê. Daarby het klein proewe ook al getoon dat ’n groot glas water voor ’n maal mense ook bloot minder laat eet. Water drink het dus ’n potensiële dubbele effek – dit kan jou meer kilojoules help verbrand en ook minder laat inneem, aldus Amanda. Gewone water (uiteraard kilojoule-vry) is bloot soveel beter as byvoorbeeld melkerige koffie, koeldranke en veral alkohol, het sy verduidelik.\nA photo posted by TommiMaya (@tommimaya) on Jan 27, 2016 at 3:39am PST\nDié goed is ’n groot probleem in terme van sogenaamde “passiewe oormatige kilojoule-inname”, waar jy ’n spul kilojoules drink, dikwels grootliks onbewustelik en sonder dat jy enigsins meer versadig voel (soos met vaste kos). Bloot meer water op sigself is natuurlik nie ’n kitsoplossing vir gewigsprobleme nie, maan sy.\nA photo posted by @lleviskji on May 2, 2016 at 7:19am PDT\nDit kan nie gesond eet en gereeld oefen vervang nie. Maar dit kan wel help met gewigsbestuur. Daarby is dit in elk geval noodsaaklik vir verskeie aspekte van goeie gesondheid; liggaamstemperatuur-regulering, gesonde spysvertering en dies meer. Mense moet ook meer waterryke kosse eet, benadruk kenners soos dr Howard Murad, skrywer van The Water Secret. “Gesonde hidrasie gaan ook oor hoeveel water jy in die liggaam hóu...” Só help groentes soos blaarslaai, komkommer, courgettes en radyse (almal meer as 90% water) jou liggaam water stadiger absorbeer.\nA photo posted by @shanecz79 on May 8, 2016 at 1:53am PDT\nBronne: blogs.plos.org, huffingtonpost.co.au, ncbi.nlm.nih.gov, betterhealth.vic.gov.au, obesity.org


Salon du chat, Algerië gratis en sonder registrasie - VIDEO CHAT Kafee online Dating\n'n baie van die enkelspel kyk vir op chat\nDie sitkamer Algerië is'n vrye ruimte open-minded, met die filosofie: Verdraagsaamheid en respek vir mekaar! Dit is toegewy aan die goeie bui en gratis vergaderings met'n chat wat vir almal toeganklik is, waar jy is in die wêreldEnige persoon wat nodig het om te praat kan kommunikeer via chat met iemand in die nakoming sonder om'n vrees te beledig of verneder.\nMaak vriende en'n sosiale sirkel is'n belangrike faktor vir jou groei en persoonlike ontwikkeling.\nMaar vir sommige mense maak vriende is'n moeilike ding, want van skaamheid verhard of bloot omdat jy nie weet niemand nie.\nSinoniem van kommunikasie, wedersydse ondersteuning, lojaliteit of selfs van medepligtigheid, die vriendskap is meer belangrik as die liefde of ander verhouding, met die hulp is nodig.\nDit is'n groot waarde wat byna van die mense wat ondervra kan dit nie doen sonder. Chat gratis te kry vertroud is met die persone van sy keuse, deel foto's, video's, musiek, en natuurlik, bied reise en deel te neem. Alles is gratis! Dit is sonder twyfel die beste manier om te vergroot sy sirkel van vriende en ontmoet nuwe vriendelike mense. Tools van Machin kan maklik vind mense met wie jy het gemeenskaplike punte en so bring jou nader en deel ontspanning saam. Van wat fasiliteer vergaderings! Hierdie chatroom jy, so kom ons gesels rustig en in vrede.\nOm te bespreek, dit is vinnig en maklik, net in te vul die vorm vir die gesels, en kom sluit by ons aan om te gesels met nuwe mense.\n'n webwerf sonder registrasie die gratis chat wat gebruik maak van die Protokol IRC. Wat kan jy om te maak direkte besprekings en in bykomend tot die vergaderings. Ons webwerf kan mense wat nie die kans kry om mekaar te ontmoet en te floreer in die lewe, om uiteindelik neem die sprong en die skep van'n onvergeetlike ontmoetings. 'n baie van die persoonlikheid simpatieke gebeur elke dag op ons dating site gratis. So wag nie meer en skep die geleentheid om maklik te maak vergaderings. Almal kan vind sy siel mate: vriendskap, strategies dating, dating vinnig, 'n lang-blywende verhoudings.\nDie kat is eenvoudig, vinnig, en bo alles strategies maak'n dating gratis in'n volledige anonimiteit.\nMaar dit is ook, verliefde ontmoetings of vriendelike Kat wat reageer op die versoek. So vinnig en moderne so vry, Vien singles te ontmoet wat is daar net vir die kuier deur te praat met hulle. Aan die begin van alles is virtuele, maar dit kan vinnig word die werklike.\nMaak vergaderings op ons chat en maak die fiksie'n werklikheid.\nJy kom byvoorbeeld om te skuif na'n nuwe stad, en jy het geen kontak met wat jy kan spandeer oomblikke lekker? Kom en chat gratis op die dating site Chat, sal dit bring jou alles wat jy kan vind op die internet in die termyn van die vergadering. Te danke aan sy gemak van toegang en vinnige begrip, dit sal toelaat dat jy om te neem in die hand maklik chat en gebruik.\nEn so, praatjies sal vir jou'n briesie! Moet asseblief nie huiwer om enige meer en kom en gesels met honderde van mans en vroue wat naby aan by jy in Moskou in Russisant Federasie anoniem en sonder registrasie, te danke aan die chat rooms gediversifiseerde en private gesprekke in privaatheid.\nSkep onverwagte ontmoetings en mooi vriendskappe deur middel van Chat.\nසවුත්ලන් ආලය අඩවිය, නිදහස් ආලය වෙබ් අඩවිය සඳහා බරපතල සබඳතා.\nverken my bladsy video Dating site gratis video Dating wêreld aanlyn om jou te ontmoet video geselsies aanlyn sonder registrasie Dating sonder foto's gratis video chat Dating chat roulette video chat roulette sonder video chat