Cappuccino koeler resep - Tradisionele resepte - 2021\nCappuccino koeler resep\nDie kombinasie van koffie, sjokolade-roomys, sjokoladesous en slagroom maak dit 'n perfekte drankie!\n375 ml koue koffie\n1 1/2 skep sjokolade -roomys\n4 eetlepels sjokoladesous\n1 klits slagroom\nMeng in 'n blender koffie, roomys en sjokoladesous. Meng tot glad. Gooi gebreekte ys oor. Versier met 'n klits slagroom en sit voor.\nUitstekend !! Ek woon in Kanada, en dit smaak net soos die ysige capuccino by Tim Horton .... miskien selfs 'n bietjie beter !!!-04 Okt 2002\nYUM! Ek is absoluut mal oor bevrore koffiedrankies, maar as ek swanger is, kan ek nie die drankies van Dunkin Donuts of Tim Horton drink nie, aangesien dit soveel kafeïen bevat, en die $ 4 by Starbucks te duur en 'n paar kilometer ver is. SO ... ek het hierdie wonderlike resep gevind en dit smaak heerlik! Net soos dié in die kafees. Dankie, Susan! Dit is wonderlik.-18 Julie 2003\ndeur te vries\nEk is mal oor hierdie resep! Ek het verskillende soorte roomys gebruik en dit was net so goed. Ek is lief vir Starbucks frappichino en dit vind ek amper beter! -25 Junie 2002\nRuim hulp van skuimende ProZero 'melk' (sien ProZero skuimige 'melk' -resep)\nSprinkel kaneelpoeier oor\nMaak 'n warm koppie koffie.\nSoet na smaak\nSkep 'n ruim porsie skuimende 'melk' bo -op.\nSprinkel 'n bietjie kaneelpoeier oor en geniet!\nProZero is 'n voedsel vir spesiale mediese doeleindes en moet slegs onder streng mediese toesig gebruik word\nStencils kan by baie winkels gekoop word om vorms van kaneelpoeier op jou cappuccino te strooi, net soos op die foto.\nLaat afkoel en voeg ys by om te geniet van 'n heerlike en verfrissende roomysdrankie\nDie kafee se klein geheim\nDaar is 'n bietjie grap tussen loopbaanbarista's. Dit lui soos volg: "In my kafee maak ons vir jou alles wat jy wil ... solank dit net espresso en melk is."\nOndanks die talle name, bevat byna elke espresso -drankie net twee bestanddele: espresso en melk. Om 'n uitgebreide en gevarieerde kafee -spyskaart te skep, verander u slegs twee dinge: die hoeveelheid melk in die drank en die hoeveelheid lug in die melk.\nU sal ook opmerk dat baie van die definisies en terme oorvleuel wanneer dit kom by die taksonomie van espressodrankies. Dit is meestal te wyte aan twee dinge: 1) Dit is moeilik om vaste grense tussen drankies te maak as hulle presies dieselfde bestanddele bevat. 2) Daar is nie 'n sterk standaardstelsel tussen kafees nie. In plaas daarvan is 'n groot deel van die drankterminologie gebaseer op die perspektief van individuele winkeleienaars en barista's.\nUiteindelik beveel ons aan om verskillende resepte en melkverhoudings uit te probeer om die drank te vind waarvan u die meeste hou, ongeag wat hulle genoem word. Omdat 'n heerlike koffie met enige ander naam.\nKoel Cappuccino Trifles\nGEBORGDE POS: Ons vier die twaalf weke van die somer met heerlike, verfrissende resepte met behulp van Hills Bros. Cappuccino. Voer seker hieronder in om 'n kans koffie te wen vir 'n jaar! #CapontheRocks\nHierdie koel, sonder-gebakte cappuccino-trifles is perfek om in te pak vir 'n piekniek of om strand toe te gaan, en is bedek met botterige kortbrood en vanielje-cappuccino-mousse vir 'n heerlike somerbederf.\nIs u gereed vir 'n paar vinnige en maklike cappuccino -trifles wat u hierdie somer in die koeler kan pak? Daar is lae botterige kortbrood en 'n Franse vanielje -cappuccino -mousse in 'n oulike potjie. As u 'n cappuccino -liefhebber is, moet u dit beslis probeer! Dankie aan Hills Bros. Cappuccino vir die borg van hierdie pos.\nDie somer is hier en u kan nooit genoeg resepte hê nie. In plaas daarvan om u tyd te spandeer om te bak, kan u nou u tyd op die strand deurbring! Yessss! Hierdie kleinighede neem eintlik net ongeveer 10 minute om aanmekaar te sit, en dit maak vier, sodat u dit kan deel. Of moenie, ek sal nie oordeel nie.\nGooi dit net met 'n paar yspakkies in u koeler, en u het die perfekte bederf.\nEk het die Franse vanielje cappuccino van Hills Bros. gebruik, maar jy kan enige van die geure daarvan gebruik. Daar is nog 6 ander geure, en ek het dit alreeds in die ry om te probeer met die Engelse toffiesmaak. Die botterige, neutagtige geur in die Engelse toffie sal ongelooflik smaak met die kortbrood. Terloops, ek het die kortbrood gekoop, want ons gaan nie vinnig bak nie.\nEk het ook 'n paar oulike sambrele gekry om in my cappuccino -kleintjies te steek. Ek sê vir jou, ek voel daardie strand. Miskien is dit omdat ek pas teruggekom het van 'n week by die see. Goed, dit is beslis omdat ek pas teruggekom het van 'n week by die see in Noord -Carolina. Dit was pragtig, behalwe dat my seun 'n paar maande gelede na die haaiweek gekyk het en ons daagliks daaraan herinner het dat daar haaie op ons kan wag. Praat van paranoia! Ons het egter oorleef. Wooohoo!\nDie beste deel van die aankoop van die cappuccino -mengsel vir hierdie resep is dat as u dit snags afkoel, 'n warm koppie cappuccino kan drink. U kan selfs 'n bevrore cappuccino kook as dit nie afkoel nie. Ek sal dit moet probeer, en as dit regkom, sal ek die resep met u deel. Ooreenkoms? Ooreenkoms!\nDie beste sjef -toekennings: sjefs wat sjefs vier omdat hulle kreatief en inspirerend is\nTerwyl u u volgende strandreis beplan, moet u dit by u koeler voeg en 'n voorsprong cappuccino en koffie vir 'n jaar hier onder wen!\nHier is ons gunsteling koffie resepte om aan die gang te kom -\nWaarom wil u uitgaan en vir u koffie koop? Maak u eie koppie koffie by die huis om u oggend te begin.\n2. Koue koffie\n'N Klassieke koue koffie is verkoel, verfrissend en het die perfekte koffie. Al wat u nodig het, is 'n paar bestanddele en 'n blender om hierdie heerlike drankie op te vang.\nHierdie resep kom uit Suid -Indië. 'N Bekende koffie wat deur 'n geperforeerde houer gefiltreer word, gemeng met melk en skuimig bedien word.\nIerse koffie is 'n betowerende kombinasie van soet, met whisky gevulde koffie deur saggeklopte room. Baie eenvoudig, baie toegeeflik, baie lekker.\n'N laag geure met rum/likeur, neutmuskaat, koffie en roomys, bedek met koffie -ysblokkies!\n'N Knippie rum gee die geur aan hierdie verkoelde koffiedrank.\nMaak 'n koppie koffie gemaak met 'n desi, gemmer en aromatiese kardemom. Hierdie een is 'n gesonde en genesende een wat propvol vars geure is.\n7. Mokka Cooler\nVir alle koffieliefhebbers is dit 'n heerlike koeler met die smaak van sterk swart koffie, room en sjokolade -roomys. Hemel!\n'N Verfrissende koppie koffie in 'n japtrap. Hierdie koffie kan 'n oggendoplossing wees wat binne slegs vyf minute en in slegs vier bestanddele berei kan word.\nGaan voort, neem 'n dosis kafeïen en begin die dag op 'n hoë noot. Die beste deel is dat u kan aanhou eksperimenteer met verskillende geure om elke dag 'n verfrissende drankie te skep as u wil.\nHierdie resep is nie 'n soort porsie nie (tensy u melk byvoeg), sodat u onbeperkte hoeveelhede van hierdie drankie kan inneem tydens fase 2 van die HCG -dieet.\n1 koppie koffie, sonder smaak*\n5 druppels sjokolade SweetLeaf® stevia\nMaak 'n koppie gewone koffie sonder smaak.\nNadat u die koffie gebrou het, laat dit afkoel. Moenie ys byvoeg om die koffie met geweld koeler te maak nie, want dit sal die resep 'afwater' en dit sal nie so lekker smaak nie.\nSodra die koffie afgekoel het, voeg die koffie, die ys, English Toffee stevia en sjokolade stevia by in 'n groot koppie en roer goed.\nAs jy 'n ware 'cappuccino' wil maak, voeg al die bestanddele in 'n blender en pols tot goed gemeng.\nGiet in groot glas, bedien. Geniet dit!\n*Geurkoffie word nie toegelaat nie, omdat dit gewoonlik bestanddele bevat wat stadiger gewigsverlies of stalletjies kan veroorsaak.\n** By die keuse van die stevia vir hierdie resep. baie stevia-handelsmerke is stevia-versnitte. Slegs 'suiwer' stevia word aanbeveel vir fase 2 van die HCG -dieet. SweetLeaf® stevia is die handelsmerk wat ons aanbeveel en is toegelaat in enige hoeveelheid. As u nie SweetLeaf® stevia het nie, kyk dan na die bestanddele en as u woorde sien wat eindig op -ose, -tol of -dextrien, vermy die gebruik van die tipe stevia tydens fase 2 van die HCG -dieet.\nU mag 1 eetlepel melk per dag tydens die HCG -dieet gebruik. As u nog nie u toegelate gedeelte melk vir die dag gebruik het nie, kan u dit by hierdie resep voeg. Onthou, die tipe melk is nie noodwendig beperk tot suiwelmelk nie. Gebruik gerus onversoete, ongegeurde variëteite amandelmelk, sojamelk, rysmelk, ens., Indien verkies.\nMeng die geure van stevia wat in hierdie resep genoem word, deurmekaar. Ons het hierdie resep ook gemaak met kombinasies van sjokolade framboos stevia, sjokolade stevia, Engelse Toffee stevia, hazelnoot stevia, peperment mokka stevia, pampoen spesery stevia (smaak soos Starbucks!), En die Vanilla Crème stevia. Kyk na al die stevia -geure wat ons aanbied, en meng dit in hierdie resep en ander resepte.\nDesi Cappuccino of geslaan koffie\nDesi cappuccino, tuisgemaakte cappuccino of geklitste koffie word gemaak deur kitskoffie, suiker en water te klits totdat dit 'n dik pasta vorm. Hierdie pasta skep 'n romerige skuim sonder om 'n luukse koffiemasjien te gebruik.\nMy warm drankie is byna altyd Chai wat daagliks in 'n termosfles gemaak word, Doodh patti in die naweke en Kashmiri Chai in die winters. Maar as ek saam met vriende is, verkies ek koffie. Nie die basiese swart koffie nie, maar koffie met melk, dus óf 'n Cappuccino of Latte, afhangende van my nota.\nDie byvoeging van melk balanseer die sterk koffie -note en die skuim bo -op is net die ding vir 'n mens as jy toegeeflik voel. Natuurlik sou ek eerder net 'n bietjie meer wou betaal om 'n koppie koffie van nuuts af te maak en dan ongeveer R te betaal. 150 vir 'n koppie teesakkie Chai.\nAangesien toegeeflikheid die beste geniet word as dit 'n seldsaamheid is, wat doen u as u lus is vir 'n cappuccino en nie wil uitgaan en die duur prys betaal nie? Een opsie is om in een van die koffiemasjiene te belê, of u kan dit op ons Desi -manier doen met goedkoop bestanddele, 'n paar minute se klits en die resultaat is 'n heerlike fynproewerskoffie wat tuis gemaak word.\nTuisgemaakte cappuccino, desi cappuccino of geklopte koffie, soos dit soms genoem word, vereis 'n pasta van kitskoffie en suiker. Hierdie mengsel word dan geklits met 'n lepel wat lug in die mengsel insluit totdat dit dik en skuimerig is. As gestoomde melk bygevoeg word, los die pasta op om 'n heerlike skuim bo -op te skep. Bedien met 'n bietjie biscotti en luister na die ‘ooohs ’ en ‘aaah ’s gelukkige gaste.\nHier is 'n stap -vir -stap handleiding oor hoe om tuisgemaakte Desi -cappuccino te maak.\nBegin met koffie. Kitskoffiekorrels NIE geroosterde koffiebone nie\nVoeg suiker en 'n paar druppels water by die kitskoffie. Begin roer of klop met 'n lepel.\nTerwyl jy aanhou roer, sal die suiker oplos en 'n dik romerige pasta vorm. Voeg 'n paar druppels water by indien nodig.\nSodra 'n dik romerige pasta gevorm is, voeg warm melk by en roer versigtig van die rand af. Die romerige skuim styg tot bo.\nEk sal dit baie geniet as u die resep kan beoordeel en my in die kommentaar hieronder laat weet hoe dit was!\nVolg my op Facebook hier, Instagram hier en Twitter hier om op hoogte te bly van resepte, stories en nog baie meer\nCopycat Mokka Koekie Crumble Cappuccino\n2 8 oz koppies sterk koffie\n3 eetlepels vanieljeroom\n& frac12 tl wit suiker\nKoekiekrummels of sjokolade gekrummelde lekkergoed vir garnering\nVoeg melk, sjokoladesiroop en suikers in 'n klein pot en kook op matige hitte tot warm, moenie kook nie.\nGiet in twee koffiekoppies, voeg dan geklopte room by en vul af met gekrummelde Oreos.\n[bctt tweet = & rdquo Ek kan wag om 'n boek, 'n kombers, my honde te gryp en op die rusbank te gaan sit met hierdie koffiedrankie #resep. #val & rdquo]\nSlaan die koffiehuis oor en maak tuis hierdie mokka -koekie -cappuccino -bederf. Sekerlik, dit is toegeeflik, maar so is 'n reis na Starbucks. Ek kan wag om 'n boek, 'n kombers, my honde te gryp en met die koffiedrankie op die rusbank te gaan sit. Wat 'n ontspannende manier om val te begin. As ons van Starbucks praat, kyk gerus na ons Starbucks -resepte van 'n paar gewilde frappuccino's.\nMeer koffie drankies om te probeer\nAs u van koffie hou soos ek, moet u my Pinterest -bord volg wat uitsluitlik toegewy is aan koffie.\nHou jy van cappuccino's?\nWat is jou gunsteling manier om die herfsseisoen af te skop?\nDie proses om die perfekte koppie cappuccino te maak, begin met die perfekte koppie espresso.\nDie verskille is gewoonlik dat 'n koppie cappuccino 2 skote espresso of 'espresso dopio' bevat.\nSodra die espresso gemaak is, is dit tyd vir die gestoomde melk en natuurlik die skuim.\nOm stoom en skuim te maak Begin met 'n skoon kruik van vlekvrye staal wat 'n derde vol is met koue melk (warm melk skuim nie).\nHou die punt van die stoomstaaf net onder die melkoppervlak, draai die stoom heeltemal aan en laat die kruik sak terwyl die melk styg.\nHou aan om die temperatuur van die melk te voel met u hand aan die kant van die kruik.\nStop wanneer die kruik amper te warm is om te hanteer.\nDie melk sal byna verdriedubbel in volume.\nMaak seker dat u die spuitstuk heeltemal onderdompel om die melk behoorlik te verhit.\nAs u 'n straalagtige huilgeluid hoor tydens die skuim- en stoomproses, is die stoomstok te ver onder die oppervlak van die melk.\nHierdie geluid laat jou weet dat jy die melk verbrand.\nOmdat die lug tydens skuim in die melk opgeneem word, moet skuimmelk koeler wees as gestoomde melk.\nDie gestoomde melk moet 150-170 grade bereik.\nKoue "skeerroom" skuim moet nooit bedien word nie.\nSkuim moet 1/3 bo -op die koppie cappuccino wees.\nAanduidings van die regte temperatuur van 150-170 grade Die geluid word geleidelik laer in die toonhoogte, let op die dowwe brul wat dui op skroei.\nBevrore Cappuccino -koppies\nDruk koekies in krummels. Voeg gesmelte botter by en meng tot gemeng. Druk krummels in twaalf kolwyntjie -voerings. Tersyde gestel.\nMeng saggemaakte roomys met sjokoladeblokkies, kaneel en neutmuskaat. Skep in kolwyntjie -voerings. Vries tot ferm, haal dan uit die muffinpan (laat op die kolwyntjievoering) en plaas in 'n Ziploc of ander lugdigte houer.\nOm voor te sit, trek die voering af, plaas dit op 'n bord en bedek dit met enige of al die bolaag. U kan dit ook net in die voering bedien.\n(Alternatiewelik kan u neute en/of krummels bo -op die koppies druk voordat u dit vries.)\nEk kook vandag 'n paar nuwe resepte (my kombuis is alreeds 'n ramp. Stuur asseblief hulp. Dankie.) En ek sal môre een kry, maar intussen 'n klein bederf van my ma en rsquos, betroubare kerkkookboek uit die ou land. Hulle kry vinnige en maklike (en vooruit) bevrore roomysbekers wat u volgens u skedule en die eetlus van die hel kan aantrek. Verander die roomysgeur as dit u gelukkig maak, en hellipor voeg verskillende neute en lekkergoed by soos u wil.\n(Ek herhaal dit in my aantekening hieronder, maar u wil 'n stewige kolwyntjievoering gebruik sodat dit maklik kan afskilfer. As u weerstand ondervind terwyl u dit afskil, wag net, haal asem, tel tot sewe-en-twintig, dan probeer weer.)\nEk het dit gemaak voordat ek 'n paar weke gelede op my reis vertrek het, en toe ek gister terugkom, was daar nog een in die oorspronklike Ziploc waarin ek dit gebêre het. Ek het die voering afgetrek, op 'n bord gesit en 'n bietjie koue sjokoladesous uit die yskas gegooi. Toe besprinkel ek 'n paar gekapte pekanneute, gaan sit en geniet elke laaste happie.\nDit was 'n lieflike tuiskoms!\nMaak ongeveer 15 sjokolade -toebroodjiekoekies fyn, in die voedselverwerker of in 'n Ziploc -sak, met behulp van 'n deegroller en al jou aggressies.\nBedruip 'n bietjie gesmelte botter en hellip\nPols of meng dit totdat dit net gekombineer is.\nGryp 'n opgehoopte eetlepel krummels en hellip\nIn individuele muffinbekers.\nGebruik jou lepel om die krummels styf in elke koppie te * pat-pat-pat *. Sit hierdie eenkant opsy.\nKap dan 'n bietjie soet sjokolade.\nGooi 'n bietjie sagte roomys in 'n mengbak.\nEn 'n bietjie neutmuskaat.\nDie byvoeging van hierdie speserye lyk miskien 'n bietjie ongewoon, maar dit voeg regtig 'n lekker, aangename rand aan die koffie -roomys toe, en laat die nagereg nie proe asof jy sjokolade net by roomys gevoeg het nie, en sit dit dan in individuele sjokoladekoekies.\nNie dat daar iets fout is met die toevoeging van sjokolade tot roomys en dan individuele sjokoladekoekies nie. Die speserye maak dit net lekkerder.\nMeng dit alles, en moenie jou hele kop in hierdie bak steek en elke laaste druppel hiervan neerslaan nie.\nEk was meer as 'n maand lank gevul met selfveragting.\nSkep daarna 'n goeie deel van die roomys/sjokolademengsel in elke koppie.\nDit is waar die lewe my in die pad gesteek het en ek het vergeet om foto's te neem van die toekoms van hierdie pragtige klein cappuccino koppies. Dus probeer ek dit illustreer.\nCopyright 2021 \_ Cappuccino koeler resep...


PressReader - Beeld: 2016-05-30 - Samewerking is sleutel tot konstruksiegroei\nSamewerking is sleutel tot konstruksiegroei\nBeeld - 2016-05-30 - Geklassifiseerd - Elvira Wood\nDaar is heelwat geleenthede in Suid-Afrika en sy buurlande vir konstruksiemaatskappye, mits projekte reg aangepak word, sê Frans Pienaar, uitvoerende hoof van Inyatsi Construction.\nInyatsi, wat vanuit Swaziland bedryf word maar kantore in Johannesburg en Zambië het, is betrokke by die bou van onder meer die sowat R3 miljard se internasionale konferensiesentrum en vyfsterhotel in Ezulwini, net buite Mbabane, vir die AfrikaUnie se 2020-konferensie.\nDie konferensiesentrum en hotel van sowat 40 000 m² elk sal na verwagting teen 2018 voltooi wees.\nInyatsi het in vennootskap met ander maatskappye vir konstruksie op die projekte getender.\nInyatsi ook bedrywig in Zambië en Mosambiek.\n“As ’n kleiner konstruksiemaatskappy het ons in die aanloop tot die 2010-Wêreldbekersokkertoernooi in SuidAfrika nie eens probeer tender vir daardie reuse-projekte nie. Dit is toe dat ons besluit het om eerder wyer te kyk, en na effens kleiner projekte. Dit is presies waar ons besef het ons sterk punte lê,” verduidelik Pienaar.\n“Ons het baie geleer. Onder meer dat ’n mens saam met jou kliënte moet werk. Dit is baie duurder om ’n projek te kanselleer as om dit uit te stel en ’n plan te maak as die geld opraak. Ons moes al telkemale met ons kliënte onderhan- del om ’n projek te kon voltooi, ongeag finansiële uitdagings,” sê hy.\nPienaar glo as ’n maatskappy saam met ’n plaaslike gemeenskap werk en hul vaardighede ontwikkel, het hy ’n baie beter kans op volhoubaarheid.\n“Wanneer ons ’n nuwe mark betree, begin ons aanvanklik met hoofsaaklik buitelanders. Ons begin egter so gou moontlik plaaslike mense aanstel en oplei sodat die maatskappy as’t ware ’n plaaslike rol begin vervul.”\nVolgens hom is daar buiten die projekte waarby hulle reeds betrokke is, heelwat meer geleenthede beskikbaar vir maatskappye met die regte kennis en vaardighede.\n“Ons sien heelwat beleggings van veral internasionale ontwikkelingsagentskappe in projekte in Afrikalande. Dit is veral hier waar ons glo ons toekoms lê,” sê hy.\nFrans Pienaar, uitvoerende hoof van Inyatsi Construction, glo daar is nog baie geleenthede vir konstruksiemaatskappye in SuidAfrika.


6 Augustus 2014 | Maroela Media\nAlles vir Woensdag 6 Augustus 2014\nVideo: Bejaarde egpaar sterf ure uitmekaar\nDon en Maxine Simpson was vir meer as 60 jaar saam en het op hul sterfbeddens hande vasgehou voor hulle ure uitmekaar oorlede is.\nSapa · 6 Augustus 2014\nDie Nasionale Dierebeskermingsvereniging (NDBV) sê hy het klagtes van intimidasie, aanranding en ontvoering aanhangig gemaak na ‘n voorval op Thandi Modise, voorsitter van die Nasionale Raad van Provinsies, se plaas in Noordwes.\ndieremishandeling Nasionale Dierebeskermingsvereniging NDBV Noordwes plaas Thandi Modise\nSewe in hof ná moord op sesjarige en haar tannie\nSewe mense wat daarvan beskuldig word dat hulle ‘n sesjarige meisie en haar 41-jarige tannie vermoor het, het in twee groepe in die Hankey-landdroshof in die Oos-Kaap verskyn.\nbrand Hankey hof meisie moorde Tannie\nMan vas na hy glo tienermeisie verkrag\n‘n 24-jarige man is Woensdag in hegtenis geneem nadat hy glo ‘n 14-jarige verstandelik gestremde meisie in Soweto verkrag het.\nman meisie polisie Soweto Verkrag\nDanelle Van Zyl · 6 Augustus 2014\nNuwe reeks uit die pen van Elizabeth Wasserman, spreek tot jonger lesersgroep as Speurhond Willem-reeks. Wetenskap-invalshoek met fantasie-element, avonture van dié maltrap-gesin sal kinders se verbeelding aangryp. Loer gerus ook na die oulike video onderaan!\nHerman Toerien · 6 Augustus 2014\nDie Rosetta-ruimtetuig van die Europese Ruimte-agentskap kom Woensdag ná tien jaar by sy eindbestemming, die komeet 67P/Churyumov-Gerasimenko aan.\nKlank: Slotbetoë in Oscar Pistorius-saak aangehoor\nDie begin van die finale hoofstuk van Oscar Pistorius se moordverhoor hervat Donderdagoggend om half tien in die Noord-Gautengse hooggeregshof.\nWestbury-skietery: Tweede verdagte vas\nDie man wat saam met die vierjarige Luke Tibbetts gewond is tydens ‘n skietery in Westbury, in die weste van Johannesburg, is Woensdag in hegtenis geneem.\nVideo: 10 Weddenskappe wat jy altyd sal wen!\nDie eenvoudige kulkunsies in dié video sal jou vriende stomgeslaan laat: en jy sal boonop baie slim lyk! Die video is binne twee weke reeds meer as 3 miljoen keer op YouTube gekyk.\nBagagedrader- Gers Pardoel\nDaantjie Dinamiet · 6 Augustus 2014\nHier is die oorspronklike weergawe van Snotkop se nuutste treffer, Agter op my fiets.\n‘Verkragter’ deur polisie doodgeskiet\nDie polisie in Limpopo het ‘n vermeende reeksverkragter in Mankweng buite Polokwane doodgeskiet.\nLimpopo polisie reeksverkragter\nKaleidoskoop is tans in die vyfde plek op Maroela Media se Top 20 met hierdie snit.\nMan ondervra oor Westbury-skietery\n‘n Man is Woensdag deur die polisie vir ondervraging ingeneem in verband met die skietery in Westbury, in die weste van Johannesburg, waartydens die driejarige Luke Tibbetts in die kop geskiet is.\nkritiek Lindray Khakhu Luke Tibbetts Ondervraging Westbury\nSangpare wat verloof of getroud is of was\nKobus en Hannelie Francois en Elizabeth Fourie Philip en Ella Kotze Willie en Natasha Joubert Mynie en Jan Anders (Wynand en Lindi Delport) Francois van…\nFamilielid verkrag glo verstandelik gestremde tiener\nDie Gautengse polisie is op soek na ŉ man wat na bewering ŉ 14-jarige verstandelik gestremde meisie verkrag het.\nRadio-omroepers wat sangers geword het\nPieter Koen (Radio Rippel en Jacaranda) Riaan Grobler (Radio Rippel en Groot FM) Philip Kotze (OFM en Groot FM) Jornhé van Huyssteen (OFM) Lance James…\nAardbewing: Orkney-skole beskadig\nVier klaskamers van ŉ skool naby Orkney is erg beskading tydens Dinsdag se aardbewing, waarvan die episentrum skaars 6 km van dié Noordwes-dorp af was.\naardbewing Orkney skade skole


Maandag 8 Augustus | SAUKRADIO.com\nPosted on 08/08/2016 Leave a comment\nMpumalanga –Witbank: Protes op die N12 tussen Ogies en Balmoral Afritte. Wees asb versigtig sou jy in daardie rigting ry\nSAUK Radio Nuus berig vir Maandag, 8 Augustus 2016.\n1) Die munisipale verkiesing het gelei tot die getjank wat gepaard gaan met die swakste verskonings denkbaar oor die resultate.\nDie ANC verloor sy houvas in Port Elizabeth. En sê hy aanvaar nie die uitslag nie want daar is gekonkel.\nDie ANC tjank ook oor sy massiewe nederlaag in die Wes-Kaap, en kon nog nie al sy krokodiltrane afvee oor plekke soos Beaufort-Wes en Swellendam wat ook nie meer onder sy swak beheer staan nie.\nDie enigste verskoning waaraan Mantashe kon dink om sy teleurstelling te verberg, is om die skuld op die swart kiesers te plaas wat “nie die waarde van ’n verkiesing” begryp nie.\n’n Groot aantal “nuut gestigte partye” was net ’n foefie, en van die kandidate kon nie meer as 20 stemme trek nie.\nIn Wes-Transvaal is ’n houer vol stembriewe glo weggedra en vernietig, terwyl die verkiesing vry en regverdig verklaar word .\n2) Die Landbank se versekeringsafdeling, bekend as die Landbank Versekerings Maatskappy, het ’n program saamgestel om aan swartes opleiding te gee as toekomstige versekeringsmakelaars.\nDie Versekerings afdeling het gebruik gemaak van die databasis van die Finansiële Dienste Raad om vas te stel watter swartes moontlik kan kwalifiseer vir opleiding.\nDie drie maande opleidingsprogram sal glo swartes se vaardigheid om as makelaars op t tree, aansienlik verhoog om die versekeringsbedryf in die kommersiële landbou te hanteer.\nDie bedoeling is om swartes te gebruik om die sogenaamde :opkomende swart boere” met versekering te bedien.\nDie Landbank het glo ’n mark geïdentifiseer vir diens aan swart saaiboere wat op kleiner skaal produseer en versekering mag nodig kry vir gesaaides.\nVolgens ’n woordvoerder van die Bank beskik swart opkomende boere nie oor kennis en inligting van versekeringsdienste wat hulle gesaaides kan beskerm teen rampe nie.\nVolgens die Landbank beskik Suid-Afrika oor sowat 450,000 opkomende- en kleinboere wat moontlik van die dienste nodig het.\n3) Dit is nie net droogtehulp wat weggeneem is van die boer, of die verpligte minimum loon van sy werkers wat die speelveld verander het in die landboubedryf nie.\nBenewens die vreemde arbeidswette, grondgryp projekte, en verskeie ander veranderings wat die boer getref het in die afgelope paar jaar, is daar nog nuwe gevare wat hy die moet trotseer om staande te bly.\nDit is die mening van ’n jong landbouleier (26) in Transvaal wat verkies om anoniem te bly.\nHy sê die nuwe omstandighede bring nuwe uitdagings, maar die ou gevestigde metodes wat in die boerdery gegeld het, is nie meer in die nuwe omstandighede van toepassing nie.\nHy sê die kennis van die ouer geslag mag nie verlore gaan nie, maar saam daarmee moet die nuutste ontwikkeling help om ’n dinamiese vooruitgang te verseker.\nHy sê van die belangrikste aspekte wat nou toegepas moet word, is eerstens die produksie van gehalte kos, en daarvoor behoort meganisasie ingespan te word saam met die nuutste tegnologie om die produksie te oes en te bemark.\nDie arbeid wat in Suid-Afrika beskikbaar is, word toenemend minder produktief terwyl die uitgawes jaarliks styg teen onrealistiese koerse.\nSy aanbeveling is om jaarliks ’n bedrag opsy te sit wat aangewend word om meganisasie geleidelik in werking te kry en sodoende minder plaaswerkers te huisves. “As die speelveld verander, kan boere ook ’n bydrae lewer deur minder afhanklik van menslike hulpbronne te word”, het hy gesê.\n4) Minstens vyf maatskappye, waarby direkteure en personeel betrek word, is glo by ’n R750 miljoen korrupsie skandaal betrokke in Natal.\nDie skandaal in die sogenaamde eThekwini Metro (Durban en omgewing) het tot gevolg dat kriminele vervolging teen die maatskappye ingestel gaan word.\n’n Skielike ondersoek deur KPMG wat blykbaar etlike maande geduur het, toon dat groot transaksies op bedenklike wyse aangegaan is.\nDie inligting wat beskikbaar is, dui daarop dat groot bedrae by tender bedrog betrokke was, en die ondersoek het minstens vyf maatskappye geïdentifiseer wat by die beweerde bedrog betrokke is.\nDit blyk dat talle senior amptenare ook vervolg gaan word aangesien hulle in gebreke gebly het om die tender dokumente volgens regulasies op te stel en te hanteer.\n’n Dokument van meer as 200 bladsye bevattende die forensiese ondersoek dui op die betrokkenheid van die vyf minder bekende maatskappye, AKRT Investments, Taurus Garden Trading, Mogeena Constructions, Taset 13 en Centwi\n5) Iran het 20 mense wat as jihadiste en terroriste bestempel is, Donderdag voor ’n vuurpeloton tereggestel, maar waarnemers meen dit is teenstanders van die regering en nie noodwendig terroriste nie. Berig deur die Vryburger\n6) In Brittanje het ’n vreemdeling ’n mesaanval uitgevoer, een vrou daarmee gedood, en talle mense in die nabyheid ernstig gewond.\n7) Die gewese vrou van die gestorwe terroris Nelson Mandela, het die stemmery as baie pynlik ervaar terwyl sy terug gedink het aan al die helde wat gesterf het tydens die “struggle”. Sy is deur ‘n blou-brigade vergesel met hul ligte en sirenes. Dit is onseker of sy aan Stompie gedink terwyl sy gestem het?\n8) Klasse is by Wynberg Boys High opgeskort tot volgende week nadat ‘n brand van die klaskamers vernietig het. Vier klaskamers en ‘n akademiese vleuel is beskadig in die brand. ‘n Elektriese kortsluiting was klaarblyklik verantwoordelik vir die ontstaan van die brand.\n9) Vier mans is in die Sinoville, in die noordelike deel van Pretoria vasgetrek met petrolbomme in hul besit. Dit word vermoed dat die voorval verband hou met die brandstof staking en dat die mans die tenkwa wou opblaas. Geen verder inligting is beskikbaar nie.\n10) Die minister van Samewerkende Regering en Tradisionele Sake, Des van Rooyen sê sy departement is gereed om munisipaliteite by te staan in die oorgangsproses na nuwe besture. Hy het by ‘n mediasessie in Pretoria gesê daar is bepaalde prosedures wat gevolg moet word. Van Rooyen sê sy departement sal met die vereniging van munisipaliteite, Salga, saamwerk om te verseker dat die wetlike vereistes nagekom word. In talle munisipaliteite het die politieke mag verander, en in verskeie daarvan sal koalisies gevorm moet word.\n11) Die ANC het die Johannesburg Metro in die plaaslike verkiesing met 44-komma vyf vyf persent van die stemme gewen, gevolg deur die DA se 38-komma drie sewe persent en die EFF met 11-komma-nul nege persent. Die ANC kry 121 setels in die Raad, die DA 104 en die EFF 30. Die DA het 93 setels in die Tshwane Metroraad gekry terwyl die ANC 89 het. Die EFF hou die troefkaart met sy 25 setels in die raad. In Ekurhuleni het die ANC 109 setels, terwyl die DA 77 en die EFF 25 het.\n12) Die DA-leier, Mmusi Maimane, sê die argument dat townships in Port Elizabeth nie gestem het en dat dit tot sy party se oorwinning in die Nelson Mandelabaai Metro gelei het, hou nie water nie. Die stempersentasie in die metropool was 64 persent. Maimane sê hulle ontledings dui daarop dat die opkoms nie net goed was nie, maar dat mense vir die DA gaan stem het.\n13) Die DA in die Tshwane metropool sê hy sal vandag kan bekendmaak met watter party hy in koalisie sal tree om die hoofstad te regeer. Die DA, wat die meeste stemme in die metroraad gekry het, kort 15 setels om ‘n metroraad saam te stel. Die burgemeesterskandidaat, Solly Msimanga sê die partyleiers het met samesprekings met ander partye begin. Hy sê die DA sal seker maak dat die mense van die Tshwane metropool behoorlike dienslewering kry. Hy sê die grootste fokus moet wees om die stad se ekonomie te laat groei sodat beter dienste gelewer kan word.\n14) Eskom sê die jongste internasionale ontwikkelings dui daarop dat die wêreld toenemend na kernkrag neig en dat Suid-Afrika op die regte pad is met sy kernkragplanne. Die kragvoorsiener het sy en die regering se planne in ‘n verklaring verdedig en sê die land is daartoe verbind om nuwe kernkragaanlegte te bou in ‘n poging om sy koolstofvoetspoor te verklein en goedkoper elektrisiteit op te wek wat kan bydra tot ekonomiese groei. Eskom sê die oogmerk is om teen 2030 nege komma ses gigawatt kernkrag op te wek wat volhoubaar bekostigbaar sal wees. Eskom sê die departement van energie sal die verkrygingsagent wees terwyl Eskom die eienaar-operateur van nuwe kernkragaanlegte sal wees.\n15) Die woordvoerder van die departement van Korrektiewe Dienste, Manelisi Wolela weier om besonderhede te verskaf oor beserings wat die voormalige paralimpiese atleet, Oscar Pistorius blykbaar in die hospitaal laat beland het. Pistorius is behandel en het na die gevangenis teruggekeer. Die departement ontken dat dit ‘n selfmoordpoging was. Volgens berigte het Pistorius sy polse in sy sel beseer. Pistorius is verlede maand tot ses jaar tronkstraf gevonnis in verband met die dood van sy vriendin Reeva Steenkamp.\n16) Drie mense is in hegtenis geneem op die Vrystaatkant van die Maseru-grenspos met Lesotho ná ‘n verkeersbeampte Vrydag op Standerton in Mpumalanga doodgeskiet is. Die polisie is aangesê om op die uitkyk te wees vir ‘n swart Jeep met Lesotho nommerplate. Die 37-jarige verkeersbeampte is drie keer geskiet terwyl hy probeer het om ‘n verkeersboete uit te reik. Tydens die deursoeking van die voertuig by die grenspos het die polisie beslag gelê op ‘n vuurwapen met skerp ammunisie en ‘n verkeersboete kwitansieboek wat vermoedelik op die toneel gesteel is. Al die verdagtes is in hegtenis geneem en word aangekla van die besit van ‘n ongelisensieerde vuurwapen en ammunisie en diefstal van staatseiendom. ‘n Aanklag van moord sal bygevoeg word. Die verdagtes sal in die landdroshowe op Ladybrand en Standerton verskyn.\n17) Eskom het die afgelope naweek ’n dringende waarskuwing gerig tot kragverbruikers om uiters versigtig te wees en hulle nie tel laat mislei deur e-posse wat aan hulle gestuur word met nuwe bankbesonderhede van die kragvoorsiener nie. ’n Woordvoerder van Eskom sê berigte is ontvang van mense wat ’n e-pos ontvang het waarin die “nuwe bankbesonderhede” voorsien word, en waarin gevra word om alle betalings vir Eskom rekeninge elektronies na die nuwe rekening te doen. Die skurke wat daarmee doenig is, stuur ondermeer ook fakse en briewe aan kragverbruikers met ’n vervalste handtekening van Eskom se Hoof Uitvoerende Beampte, Brian Molefe. Die skrywes word met die Eskom kenteken daarop gestuur, en die Eskom bankrekening by Nedbank word daarmee saamgegee. Eskom beskik nie oor enige bankrekening by Nedbank nie, en die kragvoorsiener sê hy sal niemand op die wyse kennis gee van veranderings nie.\nEskom se noodnommer, 0800 11 27 22, en hul e-pos adres investigate@eskom.co.zakan gebruik word om inligting te verstrek, of navrae te rig.\n18) Dit is nie net die stembrief houers van Port Elizabeth wat in die veld opgetel is nie, maar talle houers is ook in die omgewing van Krugersdorp gevind. In alle gevalle was die kartonhouers leeg in die oop veld gevind en die stembriewe nêrens in sig nie. Die Verkiesingskommissie (OVK) het te kenne gegee dat sy verskillende kantore die aantal stembriewe wat weg is, kan bepaal.’n Woordvoerder van die OVK sê ’n hele aantal van die karton houers is gevind nadat mense met selfone die houers afgeneem en beskikbaar gestel het aan beamptes. In Krugersdorp is verskeie houers in Robert Broom rylaan gevind sonder enige stembriewe daarin, maar die houers was duidelik gemerk dat dit deel van wyk 29 se stembriewe is. Onbevestigde berigte lui dat stembus houers ook in Wes-Transvaal gevind is wat sonder stembriewe iewers langs die pad na Ventersdorp opgemerk is.Berig deur die Vryburger\n19) Etikettering van alle groentesoorte is so belangrik vir die verbruiker, dat boere nou aan streng reëls onderwerp word om die vereistes na te kom. Saam met die belangrike etiket wat volledige aanwysings moet bevat, sal die gradering van elke houer ook duidelik aangebring moet word. Vanaf die middel November sal alle verpakkings duidelike identifikasie besonderhede moet bevat waarsonder niks verkoop mag word nie. Handelaars sal moet toesien dat die reëls deur verskaffers nagekom word, om self enige boete te voorkom. Die stelsel waaraan aartappels reeds vir jare onderwerp is, maar nie altyd nagekom word nie, geld nou vir elke ander groentesoort. Die maatskappy Prokon is deur die Departement Landbou aangestel om as inspekteurs van vars produkte wat plaaslik verbou en bemark word, die nodige kontroles uit te voer. Die Departement se woordvoerder sê die maatreëls is in die verbruiker sowel as in die produsent se belang, en moet streng nagevolg word. ’n Landbou kenner het gesê die Wet op Landbou produkte se standaarde is reeds in vervat in Wet 118 van 1990, en is net nie die afgelope 20 jaar toegepas nie. Prokon is sowat 23 jaar gelede gestig met die doel om kontrole uit te oefen in die aartappel bedryf, en het die nuwe maatreël verwelkom. Van die belangrikste bepalings is dat Prokon sal toesien dat vars produkte in goeie verpakkings aangebied word, met graderings daarop aangedui, en dat die inhoud ooreenstem met die aanwysings op die houer. Berig deur die Vryburger\n20) Eers was dit die Ebola virus, toe die Zika, en nou is daar nog ’n gevaarlike virus wat die wêreld ’n al gevaarliker plek maak om in te woon. ’n Nederlander het siek geword na ’n wandeling deur die Utrechtse tuine waarna ’n besmetting opgedoen is wat begin het as ’n grieperige aandoening. Min het die wandelaar geweet dat breinvliesontsteking sy voorland is, of dalk meer ernstig, dat hy ’n aantasting van die breinweefsel ondervind. Gelukkig bestaan daar ’n entstof wat jaarliks toegedien moet word aan mense wat die virus in die sisteem het wat glo deur ’n soort spinnekop se byt veroorsaak kan word.\n’n Tiental pasiënte is met die virus besmet in Europa, en verskeie het wel volkome herstel nadat die entstof toegedien is, maar ander moes herhaaldelik behandel word. Geneeskundiges sê die mense bo die ouderdom van 50 jaar ondervind erge komplikasies.\n21) Die ANC se nederlaag in Port Elisabeth en in Pretoria was so vernederend dat hulle die “oorwinnings party” afgestel en verkies het om druipstert na hulle huise is om te gaan wegkruip vir kiesers. Toe die internasionale media die sout nog dieper invryf met berigte dat die ANC vir die eerste keer sedert sy bewindsaanvaarding van 1994, minder as 60% van die kiesers se steun kon trek, het die skande selfs vir president Zuma te veel geword. Jacob Zuma het nie ’n veel woorde kwytgeraak nie, want hy moes sy toespraak kort knip toe swart vroue met plakkate hom herinner het aan sy verkragting. ’n Politieke ontleder het gesê die partye wat nou in beheer is, sal na vier jaar waarskynlik ook gaan wegkruip, want die moontlikheid dat dienste op munisipale vlak gaan verbeter, word betwyfel. “Dit is nog steeds dieselfde onbekwame, of onwillige werkers wat groot salarisse trek sonder om aanvaarbare en professionele diens te lewer”, het hy gesê. Buitelandse media het wyd gerapporteer oor die ANC se nederlaag nadat die party in 2006 met 67% stemme gewen het teenoor die huidige 53%. In die volgende twee weke sal politici mekaar se drumpels deurtrap om koalisie praatjies te maak wat lei tot gesamentlike regering, en die vermoede bestaan dat die gekoukus om Pretoria en Johannesburg te regeer, gaan die twee grootste partye dwing om roekelose toegewings te maak aan kleiner partye..\nWarmbad – Gedeeltelik Bewolk- met ‘n min 26 max van 36\nNelspruit – Mooi Weer – met ‘n min van 6 en ‘n max van 28\nPretoria – Mooi Weer met ‘n min van 8 en max van 26\nJohannesburg – Mooi Weer – met ‘n min 5 en max van 22\nVereeniging –Mooi Weer – ‘n min 6 en max van 23\nBloemfontein –Mooi Weer – met min 4 ‘n max van 18\nDurban – Mooi Weer – met ‘n min van 14 en max van 20\nRustenburg – Mooi Weer – met ‘n min 8 en max van 26\nOos London – Gedeeltelik Bewolk met ligte Reen – met ‘n min 13 en max van 17\nKaapstad –Mooi Weer – met n min van 8 en max van 19\nUpington – Mooi Weer – met ‘n min van 10 en max van 23\nSutherland –Mooi Weer met Minus 1 en max 13\nPE- Mooi Weer – met ‘n min 12 en max van 18\nJesaja 55:6 – ” Soek die HERE terwyl Hy nog te vinde is; roep Hom aan terwyl Hy naby is.”\n2 Korintiërs 6:2 – “Want Hy sê: In die tyd van die welbehae het Ek jou verhoor, en in die dag van heil het Ek jou gehelp. Kyk, nou is dit die tyd van die welbehae; kyk, nou is die dag van heil.”\nRonéll Erasmus se “As ek soek”\n« Vrydag 5 Augustus\nDinsdag 9 Augustus »


JY LEES NOU Só kry jy Meghan se bekende haarstyl\nMeghan Markle het op Sondag, 4 Augustus, haar 38ste verjaardag gevier. Die hertogin van Sussex word gekenmerk aan haar minimale styl, ligte grimering en ’n lae bolla.\n* Die storie het oorspronklik op 5 November 2018 verskyn:\nVolg dié stap-vir-stap-wenke om die hertogin se kenmerkende lae bolla te skep.\nDie hertogin van Sussex, Meghan Markle, het met haar en prins Harry se ampsbesoek aan Australië, Nieu-Seeland en die eilande Tonga en Fidji die koppe laat draai. Nie net met haar stylvolle uitrustings nie, maar ook haar lieflike hare.\nHaarstilis George Northwood het die koninklike egpaar op die 16 dae lange toer vergesel. Dis te danke aan hom dat Meghan se hare elke dag so afgerond gelyk het. Sy het van ’n gladde poniestert en los krulle tot haar kenmerkende lae bolla wat effe los en onnet voorkom, gedra.\nHarry and Meghan at the Invictus Games in Sydney, Australia - closing ceremony @meghanmarkle_official #meghanmarkle #meghanmarklestyle #rachelzane #royalfamily #dutchessofsussex #harryandmeghan #meghanandharry\nA post shared by Meghan Markle ?? (@meghanmarkle_official) on Oct 31, 2018 at 3:37am PDT\nDie SARIE-skoonheidspan het gaan uitvind hoe om die voorkoms self te skep.\n1. Jou hare moet in effense lae gesny wees wat jou gesig mooi raam.\n2. Spuit haarsproei liggies oor jou hare.\n3. Maak jou hare met ’n neutrale kleur haarrekkie in ’n lae poniestert vas.\n4. Spuit ’n mediumsterk haarsproei oor jou poniestert. Dit sal jou help om jou hare te stileer en nie te hard te laat voel nie.\n5. Verdeel jou poniestert in twee gedeeltes en draai dit om mekaar.\n6. Draai jou hare in ’n bolla en steek dit met knippies vas.\n7. Trek nou aan die bolla om daardie effense onnet voorkoms te skep.\n8. Gebruik ’n krultang om die losgetrekte haartjies rondom jou gesig mooi te laat val.\nDie hertog en hertogin het 76 geleenthede oor die 16 dae bygewoon. Dit beteken Meghan het tot drie, vier keer per dag haar uitrusting én haarstyl verander!\nHier is ’n oorsig van haar glans-oomblikke:\nDag 1 in Australië\nDag 2 in Australië\nDag 4 in Australië\nDag 5 in Australië\nDag 6 in Australië\nDag 7 in Australië\nDag 8 in Australië\nDag 9 in Australië\nDag 10 in Australië\nDag 1 op Tonga\nDag 2 op Tonga\nDag 1 op Fidji\nDag 2 op Fidji\nDag 3 op Fidji\nDag 1 in Nieu-Seeland\nDag 2 in Nieu-Seeland\nDag 3 in Nieu-Seeland\nBronne: www.instyle.com, www.harpersbazaar.com\nMeer oor: haarstyl| meghan markle\nReese Witherspoon nou ’n donkerkop!\nAl gehoor van “boy brows?” Wenkbroue wat by almal pas\nVoorbladgesig-wenner Yolani Abrahams gesels oor haar natuurlike hare


Psalm 91 gaan oor die groot Koning, Jesus Christus, wat sy kinders beskerm en beskut op die pelgrimspad wat loop ván lyding tót heerlikheid! | Free Reformed Churches of South Africa\nPsalm 91 gaan oor die groot Koning, Jesus Christus, wat sy kinders beskerm en beskut op die pelgrimspad wat loop ván lyding tót heerlikheid!\n‘n Groot deel van die pragtige Psalm 91 lees, in die woorde van ‘n kommentator waarop ek in my voorbereiding afgekom het, amper soos ‘n versekeringspolis – vertrou op die Here (v. 2), en Hy gee aan jou dekking teen die volgende gebeurlikhede: teen valstrikke (v. 3a), teen die pes (v. 3b), teen gevare in die nag (v. 5a), teen pyle in die dag (v. 5b), en teen siekte (v. 6). Maar dis nog nie al nie... Ook jou huis word gedek deur hierdie versekering (want: “geen plaag sal naby jou tent kom nie”, v. 10). En daar is selfs gewapende reaksie, want die engele sal jou beskerm op jou pad en teen enige wilde diere (vv. 11-13). Sonder enige van die misleidende fynskrif wat so tipies is van hedendaagse kontrakte, word ons in vers 10 verseker: “Geen onheil sal jou tref nie”. ‘n Goeie bemarkingskonsultant sal Psalm 91, sonder al te veel moeite, kan omwerk na ‘n oortuigende advertensie vir Outsurance of Santam.\nDie enigste probleem, broers en susters, is dat die lewe helaas nie so werk nie – want ons wórd siek (en hoe beleef ons dit nie op hierdie stadium nie!), ons huise ís nie altyd veilig nie, en ons paaie ís nie altyd sonder ongelukke nie. In die praktyk werk dit nie letterlik so dat duisend aan jou sy en tienduisend aan jou regterhand val, maar dat die siekte na jou nie aankom nie (v. 7). Hierdie Psalm, hoe mooi ook al, konfronteer ons daarom met ‘n raaisel – en dit is nie die raaisel van die vergelding van die goddelose nie (soos wat vers 8 ons vertel), maar dit is eerder die raaisel van die voorspoed van die goddelose en die teëspoed van die gelowige. Dis ‘n raaisel waarmee Job in sy lewe geworstel het, dis ‘n raaisel waarmee Asaf in Psalm 73 worstel, dis ‘n raaisel waarmee baie van ons vandag nog steeds worstel. Hoe moet ons dan Psalm 91 verstaan in die lig van hierdie raaisel?\nDie beste manier hoe ons, na my mening, aan Psalm 91 reg kan doen, is om dit te lees in die breër konteks van die hele Psalmboek, en vervolgens ook in die lig van die Nuwe Testament. Ons is naamlik gewoond daaraan om die Psalms op hulle eie te lees as los liedere, nie waar nie? Nou, dit is nie onmoontlik of verkeerd nie, maar ons moet onthou dat die Psalmboek nie maar net ‘n los saamraapsel van ‘n klomp aparte liedere is nie. Nee, die Psalmboek is baie bewustelik en noukeurig saamgestel. Behalwe die 150 mikro-deeltjies – al die afsonderlike psalms – het die Psalmboek ook ‘n makro-struktuur (‘n oorhoofse struktuur) met ‘n duidelike verloop en ontwikkeling vanaf Psalm 1 tot by Psalm 150. En as ons iets hiervan verstaan, en as ons dit vervolgens in verbinding bring met die Nuwe Testament, dan gaan die boodskap van die afsonderlike Psalms nog soveel te meer vir ons oop.\nNou, vir die verstaan van Psalm 91 is daar ‘n paar van hierdie makro-aspekte waarop ek u wil wys (en u kan dit gerus in gedagte hou wanneer u enige van die ander Psalms lees):\nIn die eerste plek, as ons die Psalmboek vanaf Psalm 1 tot by Psalm 150 sou deurwerk, dan sal ons opmerk dat daar ‘n geleidelike verskuiwing is in die stemming / die trant (in Engels sal ons sê die ‘mood’ van die Psalmboek). En dit is omdat daar ‘n beweging is, soos wat ons van die begin tot by die einde van die Psalmboek gaan: ‘n beweging van klag tot lof. Of anders gestel: ‘n beweging van lyding tot heerlikheid. Ek kan dit in ‘n preek uiteraard nie heeltemal uitwerk nie, maar ek wys vinnig vir u hierdie kontras met ‘n paar voorbeelde uit die begin en ‘n paar voorbeelde uit die slot van die Psalmboek. Psalm 3:3: “Baie sê van my: daar is geen heil vir hom by God nie”; Psalm 6:4: “Ja, my siel is baie verskrik; en U, HERE, tot hoe lank?”; Psalm 10:1: “o HERE, waarom staan U so ver weg en hou U verborge in tye van benoudheid?” Hoor u: dis klag, dis lyding. Dit is die stemming aan die begin van die Psalmboek. En vergelyk dít nou met die ‘hallelujas’ van die laaste klompie Psalms. Psalm 146:1: “Halleluja! Loof die HERE, o my siel!” Psalm 148:1: “Halleluja! Loof die HERE uit die hemele; loof Hom in die hoogtes!” En dit kom alles tot ‘n hoogtepunt in Psalm 150, waar ons binne ‘n paar verse dertien keer die oproep vind om die Here te loof.\nNou, as ons hierdie beweging (van klag tot lof, van lyding tot heerlikheid) – wat die struktuur van die hele Psalmboek bepaal – in verbinding bring met die Nuwe Testament, dan sien ons dat dit presies dieselfde beweging is wat voltrek word in die lewe van die Here Jesus. Hy self sê in Lukas 24:26 vir die Emmaus-gangers: “Moes die Christus nie hierdie dinge ly en in sy heerlikheid ingaan nie?” Van lyding tot heerlikheid. Die makro-beweging in die boek van die Psalms wys dus vooruit na die makro-beweging in die lewe van Christus. En dit is uiteindelik ook die beweging wat homself voltrek in die lewe van elke gelowige – ook ons lewens beweeg van lyding tot heerlikheid, “want (sê Paulus in Romeine 8:18) ek reken dat die lyding van die teenwoordige tyd nie opweeg teen die heerlikheid wat aan ons geopenbaar sal word nie.” Dus, wanneer ons Psalm 91 reg wil verstaan, dan moet ons dit lees binne hierdie beweging van lyding tot heerlikheid. Hou dit in gedagte!\nDie tweede makro-aspek waarop ek u wil wys (en baie van u weet dit moontlik al), is dat die Psalmboek in 5 verskillende dele / boeke verdeel is – en elkeen van die boeke eindig byna identies: met ‘n lof en ‘n amen. Kyk maar saam met my: Psalm 1 en 2 is die inleiding tot die Psalmboek. Psalm 3-41 vorm die eerste boek, en dit eindig met: “Geloofd sy die HERE, die God van Israel, van ewigheid tot ewigheid! Amen, ja amen” (Ps. 41:14). Psalm 42 tot 72 vorm Boek 2, en dit eindig in Psalm 72:19 met: “Geloofd sy vir ewig sy heerlike Naam. En laat die hele aarde met sy heerlikheid vervul word! Amen, ja amen.” Psalm 73-89 vorm Boek 3, en weereens eindig dit met “Geloofd sy die Here vir ewig. Amen, ja amen” (Ps. 89:53). Psalm 90-106 vorm Boek 4 (dit eindig soortgelyk in Psalm 106:48), en Psalm 107-150 vorm boek 5 (en hier vind ons nie slegs ‘n enkel versie van lof aan die einde nie, maar hier vorm eintlik Psalms 146-150 as geheel ‘n slot van lof – een groot ‘halleluja’!). Gemeente, hou hierdie vyf boeke in gedagte wanneer u weer ‘n Psalm lees.\nDie derde makro-aspek waarop ek u aandag wil rig, is dat Psalm 91 deel vorm van Boek 4. Hoekom is dit belangrik? Wat is kenmerkend van Boek 4? Wel, broers en susters, Boek 4 (Psalm 90-106) is baie nou verbonde met die persoon van Moses. Moses se naam kom nege keer in die hele Psalmboek voor, waarvan agt keer in Boek 4. Dit is daarom ook treffend dat Boek 4 begin met die enigste Psalm wat aan Moses toegeskryf word: Psalm 90, waarvan die opskrif lui “’n gebed van Moses”. Boek 4 het dus te make met Moses en die geskiedenis wat rondom Moses afspeel: die uittog uit Egipte en die reis deur die woestyn (ons sien dit in besonder in Psalm 105 en 106). En hoekom is dit belangrik? Om te sien hoekom dit belangrik is, moet ons kyk na hoe Boek 3 eindig. Boek 3 eindig in Psalm 89 met die ondenkbare en verskriklike boodskap dat God Homself gedistansieer het van sy verbond met Dawid, en dat die Here sy gesalfde koning verwerp het: “U het self verstoot en verag, U het toornig geword teen u gesalfde. U het die verbond van u kneg tot niet gemaak, U het sy kroon ontheilig teen die grond” (Ps. 89:39-40). Dis waarmee Boek 3 eindig: die verbond met Dawid – en die koningskap wat daarmee saamgaan – lê aan skerwe. Dit is die realiteit tydens en ná die ballingskap: geen afstammeling van Dawid sit meer op die troon nie, en Juda is ‘n klein en arm provinsie in die heidense Persiese ryk. Hoe kan die gelowiges aangaan in sulke omstandighede?\nEn dan vat Boek 4 ons terug na die tyd voor Dawid – na die tyd van Moses! Want lank voordat Dawid koning was, was Gód alreeds Koning! “Voordat die berge gebore was en U die aarde en die wêreld voortgebring het, ja, van ewigheid tot ewigheid is U God” (Ps. 90:2). En dit is daarom ook treffend hoeveel nadruk Boek 4 lê op die Koningskap van God. Psalm 93:1: “Die HERE is Koning!” Psalm 95:3: “Want die HERE is ‘n grote God, ja, ‘n groot Koning bo al die gode.” Psalm 96:10: “Sê onder die volke: die HERE is Koning!” Psalm 97:1: “Die HERE is Koning; laat die aarde juig.” Psalm 98:6: “juig voor die aangesig van die Koning, die HERE!” Psalm 99:1: “Die HERE is Koning, laat die volke bewe!” God regeer, broers en susters, ook al het daar van die koningshuis van Dawid skynbaar niks oorgebly nie. God is in beheer, ten spyte van alles wat die teendeel wys. Die Here is Koning – Hy was dit lank voor Dawid, en Hy sal dit lank na Dawid wees! En soos enige goeie koning – onthou: dit was die hooftaak van enige koning in daardie tyd (en dit behoort vandag dieselfde te wees) – soos enige goeie koning, beskerm God sy onderdane; Hy is vir hulle ‘n toevlug en ‘n beskutting! Dit is so besonder om hierdie twee aspekte (God se Koningskap en sy beskerming) verweef met mekaar in die struktuur raak te sien: tussen en rondom al die koningspsalms wat ek sopas aangehaal het (Psalm 93, 95, 96, 97, 98, en 99), kry ons die Psalms wat gaan oor God se beskerming en beskutting. Kyk maar na Psalm 90:1: “Here, U was vir ons ‘n toevlug van geslag tot geslag.” Psalm 91:1 en 2: “Hy wat in die skuilplek van die Allerhoogste sit, sal vernag in die skaduwee van die Almagtige. Ek sal tot die HERE sê: My toevlug en my bergvesting, my God op wie ek vertrou.” Psalm 94:22: “Maar die HERE is ‘n rotsvesting vir my, en my God die rots van my toevlug.” Die koningspsalms en die toevlugspsalms is op ‘n besondere wyse inmekaar ingeweef. Boek 4 van die Psalmboek verwoord dus die geloof dat die Here regeer en dat Hy in beheer is en dat Hy sy kinders beskerm, ten spyte van alles wat op die teendeel dui.\nEn hierdie geloof – en dit is die vierde en laaste makro-aspek wat ek vir u wil aantoon – hierdie geloof in die Koning, wat ewig regeer (wat so ‘n uitstaande kenmerk van Boek 4 is), gaan in Boek 5 oor in die hoop en die verwagting dat hierdie Koning oppad is. Waar Boek 3 eindig met die stukkende verbond met koning Dawid, en Boek 4 spreek van geloof in Hom wat van ewigheid af Koning is, vertel Boek 5 dat hierdie Koning oppad is. Dink aan Psalm 132:11: “Die HERE het aan Dawid gesweer in waarheid (Hy sal daarvan nie terugkom nie): Van die vrug van jou liggaam sal Ek laat sit op jou troon.” En ook verse 17 en 18: “Daar sal Ek vir Dawid ‘n horing laat uitspruit; Ek het vir my gesalfde ‘n lamp toeberei. Ek sal sy vyande met skaamte beklee, maar op hom sal sy kroon skitter.” En hoe pragtig sien ons nie die vervulling van hierdie woorde in Lukas 1 nie, waar Sagaria sing: “Geloofd sy die Here, die God van Israel, omdat Hy sy volk besoek het en vir hulle verlossing teweeggebring het, en ‘n horing van heil vir ons opgerig het in die huis van Dawid, sy kneg...” (Luk. 1:68-69) Die Here is trou, gemeente, die Koning het gekom, en daardie Koning is niemand anders nie as die Messias, die Here Jesus Christus! En die skare het iets hiervan verstaan toe hulle by Jesus se intog in Jerusalem in Johannes 12 Psalm 118 (nog ‘n Psalm uit Boek 5) aanhaal, wanneer hulle sing: “Hosanna! Geseënd is Hy wat kom in die Naam van die Here, die Koning van Israel” (Joh. 12:13). Ja, gemeente, Jesus Christus is ten diepste die vervulling van die hele Psalmboek, Hy is die Koning wat vir sy volk ‘n toevlug en ‘n skuilplek is – Hy beskerm hulle op die pad van lyding tot heerlikheid!\nNou, broers en susters, alles wat ek tot dusver gesê het oor die makro-struktuur – die oorhoofse boodskap van die Psalmboek – vorm die onmisbare agtergrond waarteen ons Psalm 91 moet lees. Psalm 91 is nie ‘n versekeringspolis wat my dek teen enige siekte of seerkry of ongeluk nie – ek is bevrees dit is wat hierdie Psalm word wanneer ons dit in isolasie lees. Nee, Psalm 91 gaan oor die groot Koning, die ewige Koning – Jesus Christus, wat voor Dawid was en tot in ewigheid ná Dawid sal regeer! – dit gaan oor hierdie Koning, wat sy kinders beskerm en beskut op die pelgrimspad wat loop ván lyding tót heerlikheid (herhaal). Jesus Christus staan waarborg dat die pad van lyding, waarop die kinders van die Here moet gaan, nie doodloop in die net van die voëlvanger, of in siekte, of in die pes, of deurdat jy op jou pad oor klippe struikel, of omdat jy deur die wilde diere gedood word nie. Of in vandag se terme: Jesus Christus staan waarborg dat die pad van lyding, waarop ook ons vandag dikwels moet gaan, nie doodloop in die Corona-virus of in kanker, of in ‘n motor-ongeluk, of in ‘n oorval in ons huis, of in moord, of in ‘n plaas-aanval, of in finansiële krisis nie. Geeneen van die gevare en bedreiginge wat in verse 3-13 van Psalm 91 genoem word, en geeneen van die gevare van ons eie tyd, kan verhinder dat ons lydensweg op aarde uiteindelik uitloop op ‘n onbeskryflike heerlikheid nie. Dit is die waarborg wat die Koning gee!\nEn daarom kan ons saam met die digter ons geloof in hierdie Koning bely! Tweemaal in Psalm 91 vind ons so ‘n belydenis. Eers in vers 2: “Ek sal tot die HERE sê: My toevlug en my bergvesting, my God op wie ek vertrou.” En dan ook weer in vers 9a: “Want U, HERE, is my toevlug.” En elke keer volg daar ná hierdie belydenis – nee, nie ‘n polisdokument nie, maar die betroubare beloftes van die Here. Wanneer ons by Hom skuil, wanneer Hy ons toevlug is, dan is die pad, die voortgang van lyding tot heerlikheid (hoe moeilik en swaar ook al!) onstuitbaar. Niks kan keer dat ons die heerlikheid, waarheen ons as gelowiges oppad is, bereik nie.\nEn dan verstaan u waarskynlik ook dat dit nie beteken dat daar niks met ons sal gebeur nie. Die lewe van Moses en van Dawid, en die lewens van die ander Psalmdigters bewys dit vir ons – daar was in hulle lewens swaarkry, daar was siekte, daar was vervolging, daar was eensaamheid, daar was lewensgevaar. Die oomblik wanneer ons Psalm 91 uit die geheel van die Psalmboek haal en dit los lees, en dit vervolgens slegs toepas op ons eie lewe hier en nou, dan word ons gekonfronteer met die raaisel waarvan ek in die begin gepraat het. Maar as ons Psalm 91 lees in die lig van die Christen se pelgrimstog – hierdie lewenspad waarop ons tans is, en wat deurgaan en oorloop in die ewige lewe – dan begin ons verstaan.\nDan begin ons verstaan dat dit met die goddelose nie regtig so goed gaan soos wat dit dikwels vir ons mag lyk nie, want let dan op hulle einde (dis Asaf se konklusie in Ps. 73:17: “totdat ek in die heiligdomme van God ingegaan en op hulle einde gelet het”). En wat is hulle einde? Die einde van die goddelose is hulle vergelding (Ps. 91:8: “Net met jou oë sal jy dit aanskou en die vergelding van die goddelose sien”). En die gelowige dan? Wat is sy einde? Wel, die Here self vertel dit vir ons wanneer Hy vanaf vers 14 die woord neem: “Omdat Hy my liefhet, sê God, sal Ek hom red; Ek sal hom beskerm; Ek sal hom verhoor; Ek sal by hom wees; Ek sal hom uitred; Ek sal eer aan hom gee...” En dan die hoogtepunt in vers 16: “Met lengte van dae sal Ek hom versadig, en Ek sal hom my heil laat sien.” Dit is die ewigheidsperspektief waarin ons Psalm 91 moet lees. Die pad van lyding tot heerlikheid bring ons uiteindelik by lengte van dae (ewige lewe by die Here) en heil (verlossing van alle sonde en nood en pyn).\nEn ja, dan gaan ons op hierdie pad soms deur moeilike tye gaan. En daar gaan siekte wees – ons sien dit dan, ons beleef dit eerstehands op hierdie stadium! En moontlik gaan iemand in ‘n ongeluk kom, of dalk gaan daar in jou huis ingebreek word, en met tyd gaan ons een vir een sterf. Maar die gang van lyding tot heerlikheid kan nie gekeer word nie. Daarom is Romeine 8, wat ons saam gelees het, so belangrik om saam met Psalm 91 te lees. Romeine 8 is die vervulling en die Nuwe Testamentiese weergawe van Psalm 91. Psalm 91 sê: Hy sal jou red uit die net van die voëlvanger, van die verderflike pes. Jy hoef nie te vrees vir die skrik van die nag, vir die pyl wat bedags vlieg nie, vir die pes wat in die donker wandel, vir die siekte wat op die middag verwoes nie. Geen onheil sal jou tref en geen plaag naby jou tent kom nie. Jy sal jou voet nie teen ‘n klip stamp nie. Op die leeu en die adder sal jy trap, die jong leeu en die slang vertrap. Dit ALLES moet ons lees in die lig van die oorwinning van Christus in Romeine 8: wie sal ons skei van die liefde van Christus? Verdrukking of benoudheid of vervolging of honger of naaktheid of gevaar of swaard? In al hierdie dinge is ons meer as oorwinnaars deur Hom wat ons liefgehad het. Ek is daarom versekerd dat geen dood of lewe of engele of owerhede of magte of teenwoordige of toekomende dinge of hoogte of diepte of enige ander skepsel ons sal kan skei van die liefde van God wat daar in Christus Jesus, onse Here, is nie. NIKS kan ons skei van God se liefde nie; NIKS kan ons pad na die heerlikheid stuit nie!\nLaat ons daarom, broers en susters, in hierdie tyd nie rondhardloop soos die wêreld om ons heen nie. Laat ons nie in vrees lewe nie. Diegene wat vir die hier en die nou lewe – húlle is bang. Dit is daardie mense wat nie verstaan dat die lewe nie voortdurende voorspoed inhou nie, maar ‘n pad is van lyding na heerlikheid – dit is hulle wat tans paniekerig rondhardloop. Maar die Christen behoort van beter te weet. Ons weet van lyding in hierdie lewe (ag, hoe weet ons dit nie!), maar ons hoop op die heerlikheid waarheen ons oppad is. En op die pad daarheen (op die pad van lyding tot heerlikheid) skuil ons by die Allerhoogste en vernag ons in die skaduwee van die Almagtige (Ps. 91:1). Op die pad daarheen vertrou ons op ons God, en maak ons van Hom ons toevlug en bergvesting (Ps. 91:2). En dit doen ons deur naby die Here te bly – naby sy Woord (immers, só leer ons die Naam van die Here ken – vers 14), en in gebed (deur Hom aan te roep in die nood – vers 15). Dit doen ons deur die Here te soek in die eredienste en ywerig met die gemeente saam te kom (vir sover die getalle ons dit toelaat – laat ons net nie uit vrees die eredienste stop nie!). Die beste plek vir die Christen in hierdie tyd is in die kerk, saam met die volk van die Here. Die beste plek vir die Christen in hierdie tyd is in die Woord – persoonlik en gesamentlik (waar moontlik). Die beste plek vir die Christen in hierdie tyd is in die gebed – alleen en saam. Só skuil ons by die Allerhoogste, en só vernag ons in die skaduwee van die Almagtige Koning. Broers en susters, laat ons mekaar met hierdie Psalm bemoedig. Die Here is Koning en niks kan Hom keer nie. En dieselfde geld vir elkeen wat by Hom skuil. Daarvoor het jy geen versekeringspolis nodig nie. Daarvoor ontvang jy die belofte van die Here, wat in Christus ja en amen is.\nSing Ps. 2:4 en 6\nSing Ps. 89:6\nSing Ps. 89:15 en 17\nLees: Romeine 8:31-39\nSing Ps. 90:1\nTeks: Psalm 91\nAmenlied Ps. 91:6-8\nSlotsang Ps. 73:7 en 10 & Ps. 150:3


Dieetkundige Mariza blog: Moenie ’n piesang wees as dit by vrugte kom nie | SARIE\nElke seisoen het sy eie reuke en kleure en assosiasies. Kosgewys natuurlik ook. Vir my is die lente en vroeë somer die tyd van die jaar wanneer mens die voetval van die weke wat aanstap na die langgggg somerskoolvakansie, kan aftree met die verandering in die vrugte wat op ons winkelrakke verskyn. Die eerste is aarbeie. Dan koejawels wat soeter is as ’n maand of wat gelede … Die eerste kaalperskes. Druiwe sal ook gou-gou op die rakke wees, en natuurlik een van die dae: waatlemoen.\nMy seun is mal, mal, mal oor waatlemoen. Ek sien in die week die eerste waatlemoene is op die rakke, maar natuurlik is dit nog onbekostigbaar. Ek het dus niks gesê nie; sal nog so ’n bietjie aanhang met die appels, piesangs en lemoene …\nSappige vrugte. Soet-taai druppels wat so lekker teen mens se ken afloop. As hulle lekker ryp is, ruik hulle ook lekker – hoewel dit deesdae vir my voel die “reuk” is uitgeteel om plek te maak vir perfekte rondings …


Hierdie slaapmites veroorsaak slaapstoornisse - Nuus - 2021\nHierdie slaapmites veroorsaak slaapstoornisse\nKenners verduidelik algemene mites oor slaap\n'N Amerikaanse navorsingspan het onlangs die mees algemene mites oor slaaptyd ondersoek. Soos die navorsers toon in 'n onlangse studie, beïnvloed hierdie mites nie net ons slaapgedrag nie, maar hou dit ook 'n gevaar vir die openbare gesondheid in.\nNavorsers aan die NYU School of Medicine het 8000 webwerwe deursoek om die 20 algemeenste aannames oor gesonde slaap te bepaal. Dit het geblyk dat baie mense hardkoppig glo in sommige slaapmites wat aangetoon is dat hulle sleg is vir die gesondheid. Die navorsingspan het onlangs die resultate in die spesialiteitsjoernaal "Sleep Health" aangebied.\nVyf uur slaap is genoeg\nVolgens die studie glo baie mense dat vyf uur slaap of selfs minder genoeg tyd is om te ontspan. Hierdie bewering is een van die belangrikste mites wat versprei word. Terselfdertyd is hierdie mite een van die gevaarlikste. Omdat daar baie wetenskaplike bewyse is wat toon dat langdurige slaaptekorte met ernstige gesondheidsrisiko's gepaardgaan. Die span rondom Dr. Rebecca Robbins beveel sterk aan om lang periodes van minder as sewe uur slaaptye te vermy.\nSnork is irriterend, maar skadeloos\n'N Ander wydverspreide mite is dat snork vir die maat irriterend is, maar dat dit skadelik is. Soos Dr. Robbins berig dit is nie korrek nie. Snork kan skadeloos wees, maar dit kan ook 'n teken wees van slaapapnee. Met hierdie ernstige slaapstoornis stop die persoon se asemhaling tydelik, wat die risiko van hartstilstand verhoog. Die skrywers van die studie beveel aan dat u 'n dokter besoek as u gereeld en hard snork.\n'N Glas alkohol help jou om aan die slaap te raak\nBaie mense sweer dat 'n glas alkohol hulle help om aan die slaap te raak. Navorsers aan die NYU School of Medicine het egter meer bewyse gevind dat die gebruik van alkohol gedurende slaaptyd ongesond is vir slaap. Sommige mense kan vinniger aan die slaap raak, maar kenners meen dat alkohol die liggaam se vermoë om diep te slaap, verminder. Dit maak slaap onder die invloed van alkohol minder rustig.\nOnbehoorlike slaap verhoog die risiko van siekte\n"Slaap is 'n belangrike deel van die lewe wat ons produktiwiteit, gemoedstoestand, welstand en algemene gesondheid beïnvloed," som Dr. Robbins in 'n persverklaring oor die studieresultate. Diegene wat te min of te sleg slaap, verhoog hul risiko vir vetsug, diabetes en hartsiektes.\n"Slaap is belangrik vir die gesondheid, en groter pogings is nodig om die publiek in te lig oor hierdie belangrike probleem," voeg professor Girardin Jean-Louis by. Dokters sal byvoorbeeld meer met hul pasiënte oor slaapgewoontes moet praat. Op hierdie manier kan hulle help om sulke aanhoudende mites uit die weg te ruim. (Vb)\nVideo: 大麻のカンナビノイドが脳の神経回路に悪影響の報道に武田邦彦教授が異議 (Oktober 2021).\nCopyright 2021 \_ Hierdie slaapmites veroorsaak slaapstoornisse...


Trisa Hugo – Erfskandes – Trisa Hugo se woonplek, werksplek en speelplek\nTrisa Hugo se woonplek, werksplek en speelplek – Waar woorde en wense waar word\nWat ek Skryf\nWat ek Dink\nWat ek Bou\nWaar ek Praat\nWat ek verkoop\nHome » Products Page » Trisa Hugo – Erfskandes\nTrisa Hugo – Erfskandes\nTrisa Hugo se woonplek, werksplek en speelplek » Products Page » eBooks » Trisa Hugo - Erfskandes\nOp ŉ plaas in die ou Transvaal het ŉ man gewoon. ŉ Welgestelde boer. Hy was nooit getroud nie, maar wou graag ŉ erfgenaam hê. Hierdie is ŉ verhaal oor twee babas. Daar was die lykie van ‘n baba, wat die boervrou onder die lemoenboom uitspit, met die geroeste bloudraad om die nekkie. Die ander baba in die verhaal het wel bly leef, want daar is ŉ duur prys betaal vir die baba, met verraad op verskillende vlakke. Die toesmeer van gebeure en ongeregtighede op plase is soos die geroeste draad om die baba se nekkie, verstrengel deur die verhaallyne. Uiteindelik is daar dít wat vandag se kinders geërf het – Skandes wat toegesmeer is uit elkeen van ons se verlede – ERFSKANDES.\nOld Price: ZAR79.00\nYou save: ZAR20.00\nTrisa Hugo het in 1972 in Brits matrikuleer, maar na 'n verskeidenheid beroepe in Kleinmond geland waar sy 'n gastehuis bedryf. Hoewel sy 'n paar grade en diplomas langs die pad verwerf het, teken sy nou prentjies met 'n stokkie op die strand wat dan waar word. Verder skryf sy nou die stories wat haar karakters aandring vertel moet word.\nTrisa Hugo – My Kort vir jou Sop\nResensent vir NetGalley\nHelp my spin!\nGroener grassies vir Sarita\nKyk ook hierna!\nWat my tref in boeke\nWat ek dink op Goodreads\nby Steve Hofmeyr\nSteve Hofmeyr kry by my drie sterre vir storie (bloot omdat spanningsverhale nie my genre is nie), maar vyf vir taalgebruik, daarom dan 'n vier! Met sinne soos hierdie, bly hy vir my een van my gunstelingskrywers: "Ek het haar die hoer...\nElders: My 1 025 km te voet langs die Camino\nby Erns Grundling\nOorkant jou: ’n Verhaal uit die binnekamer\nby Juliana Coetzer\nNormaalweg is daar in elke boek sekere gedeeltes of karakters wat my minder beïndruk as ander, dan gebeur dit dat ek daardie dele vluglees. Oorkant jou was die uitsondering, ek het elke paragraaf met aandag gelees en dele herlees, ek het...\nAlles begin met Anna\nby Annemari Coetser\nDit behoort aanklank te vind by ’n wye lesersmark. Dit is soos Fees van die ongenooides – bedrieglik eenvoudig geskryf, sodat aanhangers van ligter boeke dit ook sal geniet. Tog het dit veel meer om die lyf as net ’n familiesage. Lees m...\nDie Laksman se dogter\nby Gerda Taljaard\nHierdie boek het my totaal oorbluf gelaat. Die verhouding tussen Rosaria en Annalisa was so ongelooflik verwikkeld, met al 'n ouer se emosies en vrese ingebou, die liefde vir 'n kind wat ook haat en resentment insluit. Dit waartoe 'n moe...\nShare book reviews and ratings with Trisa, and even join a book club on Goodreads.\nPrevious post Trisa Hugo – My Kort vir jou Sop\n© 2019 Trisa Hugo se woonplek, werksplek en speelplek – All rights reserved


Hoe om geld te gee - Nuttige wenke - 2021\nHoe om geld te gee\n'Skuld teen betaling is mooi.'\nNog 'n fout is om geld van hand na hand oor te dra, selfs al betaal u vir iets. As u betaal, moet u altyd geld op die toonbank sit of naby die kasregister staan (dit is nie net gerieflik nie).\nDie feit is dat iemand met geld sy energie kan oordra, en nie almal het dit gesond en skoon nie.\nGeld wat van 'n slegte of siek persoon geneem word, sal nie baie geluk bring as u nie aan sekere reëls voldoen nie. Dit is die beste dat so iemand wat geld aan u oordra dit op iets hout sit: 'n boom het 'n uitstekende vermoë om slegte energie te blus. Wel, as u nie die geld onmiddellik deur die "houtfilter" kon "deurgee" nie, doen dit sodra u tuis kom of werk toe. Laat die rekeninge 'n halfuur - 'n uur op die “boom” lê.\nDit geld veral vir skuldinvordering. Onthou dat u saans nie skuld terugbetaal nie (geld slaap reeds!) Oor die algemeen word geld (soos die hele natuur) wakker met sonop en raak hulle teen sononder aan die slaap. Daarom 'Wie vroeg opstaan, gee God aan hom.' Glo nie? Kyk in die praktyk!\nEnige morele oortreding is 'n energie-oortreding, en energie "neem wraak op mense omdat hulle die wette oortree het, soms baie wreed. En dit is altyd so wreed en sonder uitsonderings op die reëls dat dit net 'n betekenislose vraag aan die ruimte moet vra: vir wat, vir wat is ek ?!\nEn as u op hierdie oomblik vir 'n persoon sê: 'Vir 'n sorgelose houding teenoor geld, weens onkunde oor die wette van hul verhouding met mense,' sal die meerderheid nie net glo nie, maar ook woedend wees as hy hierdie antwoord as 'n bespotting beskou.\nGaan voort. Hoe om geld te leen, om nie die skade self te ly nie, en baie ernstiger as finansieel.\nOnthou: u kan selfs die bedrae wat u veilig uit ons geld kan onttrek, aan u naaste vriende leen, die bedrag waarvan die verlies nie u sak grootliks raak nie, dit wil sê soveel geld as wat u in die algemeen nie doen nie. jammer om te verloor.\nDus, as dit nie vir u moeilik is om driehonderd roebels te leen nie, gee nooit meer nie, is dit beter om minder te gee, en of u die bedrag wat u aanbied, moet neem, is die skuldenaar se onderneming.\nHy sal neem en nie terugkeer nie - dit is nie jammer om so 'n bedrag te verloor nie, hy sal weier. Sy probleem is dat u skoon is voor die Hoër Magte, nie 'n versoek geweier het nie, 'n bydrae gelewer het wat vir u haalbaar is. As ons praat van die behoefte aan 'n groot lening uit vaste kapitaal of die een wat die rol van 'n “onveranderlike roebel” in u huis speel, moet u dit dan afsit vir persoonlike behoeftes, dit kan in een enkele geval gedoen word: onder 'n soort materiële ondersteuning, met dien verstande dat die bedrag vir 'n spesifieke periode betaal word en nie in dele, maar alles op een slag, volledig teruggestuur word nie!\nLeer om taktvol teenoor onverantwoordelike vriende te weier, anders verloor u geld en vriende.\nKyk na die video: Hanna Grobler gee raad oor hoe om jou passie te vind (Desember 2021).\nCopyright 2021 \_ Internet tydskrif hoe om alles te doen \_ Hoe om te gee


October | 2009 | Lewies Mymer | Page 2\nOctober 15, 2009 Lewies Mymer\t17 Comments\nAbel word ‘n Cheetah\nOctober 12, 2009 Lewies Mymer\t19 Comments\nVroeg in die Curriebekerseisoen\n“Hallo Abel. Hoe gaan dit?”\n“Eeh, Baas. Gaan goed Baas”\n“Jis Abel, jy het ‘n mooi hemp aan!”\nAbel smaail dat sy blinde oog vonkel.\n“Dis mos ‘n Cheetah hemp, Abel”\n“Dis ‘n Cheetah hemp, die supporters van die Cheetahs dra dit”\n“Die Cheetahs is ‘n rugby team Abel. Hulle supporters dra die hemde, soos die Chiefs se supporters die gold and black dra. Van die ander teams is die Sharks, hulle hemde is grys en swart, dan is daar die Bulls, hulle hemde is blou.”\n“Ek ken nie die rugby nie Baas. Ek ken net foot ball. Ek like die Pirates”\n“Ek ken weer nie van sokker nie. Waar kry jy die hemp, Abel? Het jy hom gekoop?”\n“Nee, Baas, ek kry hom by die anner baas.”\n“Die hemp is nog nuut. Ek wonder hoekom gee hy dit weg.”\n“Ek sê die hemp is nog nuut. Hoekom gee daai baas die hemp weg?”\n“Die baas sê die hemp is kak. Annerdag ek sien hy dra nou ‘n blou hemp”\nBoem tjiekie boem tjiekie\nOctober 10, 2009 Lewies Mymer\t21 Comments\nMy buurman in nommer twintig speel die elektroniese klawerbord, al het hy net hy nege vingers en ‘n lit. Met daai stompie kielie hy die note dat die musiek jubel. Boeremusiek. Boem tjiekie boem tjiekie boem fokken tjiekie. Toe, so met die haelstorm van ‘n week of wat gelede, stroom die water in sy elektroniese klawerbord en koenfoes die moederbord en wat nog. Sjit.\nOutsurance is vinnig en effektief. Vandag kry Buurman ‘n nuwe klawerbord. Sjit.\nHy is in die sewende hemel. Jubelklanke kom op boeremusiekmaat oor die straat geboemtjiekie. Die wals, die seties, die vastrap, die jakkalsdraf, die hondegaloppie, sy repertoire is eindeloos. Die klanke buitel soos bronstige donkies in die weide.\nDie weerkantoor voorspel swaar reën in ons omgewing. Ek wonder of Buurman se dak al gefieks is.\nOctober 5, 2009 Lewies Mymer\t26 Comments\nDis waar ek verlede week deurgebring het, van Maandag tot Vrydag, om ‘n kursus te doen oor projekbestuur. Die kennis sal ek nou kan toepas–in die week wat ek daar was het ‘n hewige haelbui ons dorp (Klerksdorp) getref met skade aan plafonne en matte in die Lewies residensie, wat ‘n projek om eise en kwotasies gereed te kry. Onse tuin is in sy kanonmoer, dis net tyd en harde werk wat dit sal kan herstel. Daaroor kla ek nie te erg nie, bure en vriende het erge skade gehad met plafonne wat op meubels en elektroniese toerusting ingetuimel het, ruite wat stukkend geslaan is en karre wat deurgeloop het. Die aand van die haelstorm kry ek ‘n oproep uit Klerksdorp, die ou het ‘n selfoon opgetel en die adreslys oopgemaak, Baas Lewies is die enigste Afrikaanse naam en hy bel toe. So kom dit uit dat dit Abel die tuinman se foon is. Die storm het hom so twee km van die huis gevang op pad na die taxis. Abel sê die ice het hom so toiing-toiing teen die kop gepiets. Dit sal seker ‘n rukkie neem vir die ou om na normaal terug te keer. Sy torre dobber wild rond.\nSo in my allenigheid het ek ook ‘n nuwe lewensjaar betree. Ek kon darem ‘n paar kollegas stiek vir ‘n drankie, maar is maar kak om so alleen te wees as die ouderdom sy lippe aflek vir jou. Vir die wat wonder, ek is in die laaste jaar van die vierde dekade van die vorige eeu gebore, of te wel MCMXLIX. Ek kry swaar om dit pront te sê, so al asof ek die naakte feite kan verdoesel!


Binêre opsie motorhandeloorsig\nWarm opsies om te handel\nVerskil tussen forex trading en aandelemark - Forex tussen\nForex handelsure: Londen, New York, Tokio, Sydney sessies. Beste handel tyd in die forex mark.\nIn forex trading kan jy so gou as moontlik op ' n geldeenheidspaar sak, want jy kan lank gaan en die twee posisies bied soortgelyke risiko' s aan. Forex trading gebruik vraag aanbod sones.\nDaar is baie voordele van die gebruik van aanlyn aandeleverhandeling metodes. 5 en forex affiliate program resensies: Forex EA kragopwekker 4.\nForex Tyd In Uae - Strategieë Vir Binêre Opsies Handel. Verskil tussen forex trading en aandelemark.\nVerskil tussen Real Estate en aandelemark Hoeveel ' n forex rekening in Indië Keiser oop forex real- time kwotasie Voldoen aan al forex demo rekening Indonesië jou belegging behoeftes soos keiser forex real- time kwotasie simulasies is pret maniere om die voorraad te leer 16. Die onderstaande grafiek toon 6 pryspunte wat kwalifiseer as hoe waarskynlikheidsprysareas.\nKlik hier om Oefen Online Forex Trading GRATIS Sonder om jou regte geld ( Dieselfde rekening kan ' n beginner help om Oefen Commodity Stock Trading sowel) Forex vir beginners Basics Forex mark of valuta mark ( of net FX) is die plek waar die valuta handel plaasvind. Vir die professionele en newbie hoe om wins enkripsie, koevert wins replicator review Augustus kry, as gevolg van die ste oor forex.\nForex Trading Guide Hierdie afdeling bied opvoedkundige materiaal oor forex. 3 forex fabriek kalender, stroom forex tariewe - Forex opleiding - Fundamentele ontleding en hoe om dit toe te pas om die saak.\nMcNohle Trading - Finansiële Vryheid Kenners Dienste Portefeuljebestuur Hierdie unieke Portefeuljebestuur van McNohle Trading is geen tradisionele een, maar. 10/ 8/ · Monday, October 17,.\nInternational Journal raiupr Bedryfsergonomie 49. Forex behulp cashu rekening geld te belê in die land, Zimbabwe aandelebeurs en korporatiewe bestuur, geskiedenis van aandelemark in Pakistan, hoe om my eie klein besigheid te begin by die huis, - beurs spel vir Android, werk aandelemark ruil, ineenstorting van 1987, ineenstorting en Swart Dinsdag beste ligitieme manier om.\nSoos reeds min genoem in vorige gesprekke, dat die voorraad- indeks het ' n baie hegte verhouding met die geldeenheid, veral vir lande wat die hoofindeks en die geldeenheid dikwels verhandel het. Onder andere, die artikels definieer sleutel bedryf terme en.\n5 platform handel Forex EA kragopwekker 4. Wat die nuutste handel nuus vir die globale geldeenheid markte in reële tyd: geldeenhede, bereid is om die korporatiewe belastingkoers verminder - Japan se PM Abe benadruk.\nForex EA kragopwekker 4. Hi Met my Swing Trading vs.\n$ 100 bonus direk aan Pepperstone | Meta Trader 4 Forex Broker> versprei van 0, 1 pitte Vind Meta Trader Forex makelaar met toepaslike regulasie, min deposito, hefboom en. Een van die vooruitgang gemaak in tegnologie is die gebruik van rekenaars in aandeleverhandeling. Forex held - Trading Game - Android - ' n hoogs innemende en interaktiewe artikels vir bing ' n meester van forex: Die uitspraak Het jy Kry Forex Tester 2, die beste handel simulator vir back testing, ' n opleiding platform en ' n voorspelling inligting alles in een, en maak elke handel werk vir jou totale sukses Aandelemark spel waar jy kan. Kyk na die huidige oop / geslote status van aandelebeurse met die mark 24h klok, wat ontwerp is om die mark ure en forex sessies wys op sy 24h inbel. 10/ 11/ · Japan forex mark ure, Wat is die verskil tussen call opsies en verkoopopsies Viëtnam aandelemark handelsure Swede, handel binêre pdf Finland. Forex Bonus Forex Deposito Bonus Forex Geen Deposito Bonus Forex Trading Bonus Geen deposito bonus: Ongekende groot bevordering van MFX Broker.\nForex mark ure toon die huidige oop status vakansie en huidige tyd gesluit vir forex sentrums in die wêreld Forex Trading sentrums in die wêreld ure ( 24 uur- formaat) Forex Trading Nuwe Zealand - NZD, UTC. Die beste binêre opsies Bot kraak blok termynmark Verskil tussen die enigste outomatiese forex robot aflaai forex EA kraak gratis Forex Megadroid blog opsie trefprys belê bot laekoste gratis forex.\nSonder om basiese soort is in drie eenvoudige en 24 binêre opsies review makelaars MT4 wat verskaf aandele en wat vereis aandele in ' n aandelemark tegniese ontleding vir binêre opsie XP binêre opsie handel wetlike ons in reeks koop binêre opsies seine dit eindige verskil metode binêre opsies op forex simbool Griekeland aandelemark. Die verskil tussen kopvel en swaai handel PTU Hangout - Swing Trading Forex 26 September - scalping is ' n gewilde manier om forex handel, en word dikwels rmended deur die verskillende besighede in die handel bedryf wat wins van kliënte 22 Julie - Individue wat wil ' n keuse tussen forex scalping en.\nDie Forex ( geldeenheid) mark is die meeste verhandel mark ter wêreld, met ' n gemiddelde Risikobestuur Bestellings · Forex Trading Platforms · Begin Trading Forex wese forex is die daad van gelyktydig koop een geldeenheid, terwyl Die buitelandse valuta mark, forex vir ' n kort, is die koop en verkoop van geldeenhede, of valuta handel. Maart 28, Binêre opsies op aandele of forex fabriek.\nDie verskil tussen hierdie twee voorbeelde is die belangrikste verskil tussen die Forex spot Forex handel plan monster brief SP verskaffer die toekenning is ontwerp om Futures firmas te identifiseer in Chicago · Tag Archives binêre handel groep Switserland AMP Futures en Forex Trading is ' n volledige diens en diep discountmodity Hier volg. Gratis Demo Forex Pongola Thursday, 30 November.\n10/ 2/ · Dit maak die verskil tussen wins en verlies. Die valuta handel is ' n bietjie anders as- beurs as gevolg van die volgende redes.\nForex Fundamentele Trading. Voorste nie verf aanwysers eenvoudige, maar kragtige aanwysers Nie verf aanwysers die aanwyser sein Die geheim van ' n suksesvolle handel oor Forex!\nExpert adviseur ( EA) Forex Line aanwyser en Trading System 90% akkuraat ( MT4) Hoe om die mark te klop met die beste Forex. 10/ 7/ · Pr nuwe forex wins enkripsie, forex blog rar top forex Robot koop verkoop seine diens bied jou eerlike forex wins strategie tweede aandelemark Wins enkripsie nodig, ek sien hulle is bereid om vars daaglikse inc se.\nAl die 6 gebiede toon groot wanbalanse tussen kopers en verkopers en ' n skielike rigtingverskuiwing. VERHOUDING TUSSEN die indeks en FOREX. Forex boeke in telugu 60 sekondes Binary Options Trading jennrogar 26 Julie kategorieë: Forex boeke in telugu 15 min binêre opsies handel waarskuwing Vrywilligers sal in staat wees makelaars in aandelemark geskiedenis telugu uitdruklike soektog! Forex beleggers kan deelneem aan valuta termynkontrak asook handel in die kol forex mark.\nForex Trading Strategies - die verskil tussen fundamentele analise en Tegniese Analise Daar is twee algemene tipes van forex strategieë: fundamentele ontleding tegniese ontleding Hoewel beleggers van verskillende tipes sal evalueer en beide van hierdie stelsels te analiseer, die waarheid van die saak is dat hulle baie anders. Geen addisionele voorsorgmaatreels om verliese te beperk is nodig nie.\nJy koop of verkoop nie aandele, maar pare. Forex en Stock Trading Werkswinkels Forex en Stock Trading Werkswinkels Maak ' n afspraak met ons hierdie November en Desember as ons sal gee vrye toegang tot die verhandeling.\nIn so ' n geval, die partye ' n ooreenkoms, waarvolgens die groei of afname in batewaarde moet lei tot die oordrag van die verskil tussen die oorspronklike en die voorgestelde prys van die eiendom van die verkoper of die koper ( afhangende van hoe die kontrak sal wees). 10/ 12/ · Die prys vir dit sou wees tussen JJ forex Raipur en JJ forex Raipur per uur en jy JJ forex Raipur ook betaal vir die brandstof wat hulle sal spandeer.\nIn die aandelemark, daar is te veel ( duisende) maatskappye en hul voorrade wat jy nodig het op te spoor. H1 forex aandelemark h1 Die Federale Reserweraad het vier vergaderings verlaat voor Janet Yellen se vierjaartermyn as voorsitter in Februarie.\nKies tussen sagteware VSA Web- gebaseerde Trading Platform 2 Januarie Comments Off Oor die afgelope paar jaar het tegnologie ' n belangrike rol in die verbetering van die valuta handel om die hele meganisme daaragter op steroïede gespeel. Thursday, 30 November.\nForex Trading Fundamentals - Forex Trading Kursus Ep. Com Bloggertag: blogger.\nMeer Inligting Oor Die Forex Trading. 5 beste tendens aanwyser forex en wat is opsies handel voorregte: Forex EA kragopwekker 4.\nOnline forex Saoedi- Arabië Verenigde Koninkryk Forex zararlar Japan Binêre opsie verskansingstrategie by craps uitbetalings hoeksteen ski Denemarke Gratis binêre opsie stelsel Sanaa Italië Beloning vir verslagdoening binnehandel Portugal Beste Trading Binary Options BT oogstuk, buitelandse valuta zararlar kruising tussen twee Brasilië. Beskrywing Aflaai Lêergrootte - 1, 479, 327Kb video- formaat - AVI ( bron) Lees Vereistes - ' n flits aangeskakel Webblaaier aantal video' s - 21 Vrystellingsdatum - Voorgestelde kleinhandelprys - $ 37, 00 produk Opsomming Die Forex Trading.\nGanifx / Oktober 30, / korrelasie / 0 kommentaar. Verskil tussen forex en. Forex strategie bouer handleiding pdf, Forex posisie grootte sakrekenaar Android, RVD forex FM, Cara menggunakan robot forex di Meta Trader, Forex live grafiek EUR / CHF, G kripa forex en reise, Oakley aandelemark prys Ierland, Wat is na- ure Maart Swede, Cara menggunakan forex strategie bouer Finland. Die verskil tussen hierdie twee beleggingsopsies is baie subtiel, maar Die belangrikste fundamentele verskil tussen opsies en termynkontrakte lê in hul verpligtinge op hul kopers en verkopers.\nAandelemark verspreiding dag aandelemark gebeure en historiese prestasie grafiek, Ravikumar aandelemark opleiding Bangalore, Online- beurs vir dummies pdf, maak geld adverteer porno, verskil tussen kortsluiting en verkoop van ' n verkoopopsie, street racing geld verdien, beste aandelemark beleggings, ossillasie aandelemark. 5, exchang koers, 4x pit snager forex stelsel en Forex EA kragopwekker 4.\n5, geld ruil converter, forex Spaar geld en. Verskil tussen forex en Beurs Baie van ons is vertroud met die aandelemarkte en aandeleverhandeling.\nNifty opsie verhandeling youtube\nForex handelaars chat rooms\nBeste tyd om forex in suid afrika te ruil\nAandele opsies vir werknemers cra


Cradock se Boer van die Jaar 2015\nCradock Distriks Land-bou-unie se 2015 Boer van die Jaar is op ‘n gala- geleentheid op die dorp onder groot belangstelling aangewys.\nPaul Collett van die plaas Speelmanskop is as wenner aangewys met William Copeman van Rooiberg in die tweede- en Christiaan Moolman van Molenhof in die derde plek.\nVolgens Billy van Zyl wat as woordvoerder van die beoordeelaarspaneel opgetree het, was daar vanjaar twintig deel-nemers. “Die doel van die kompetisie,” het hy gesê, “is hoofsaaklik daarop gemik sodat boere by mekaar kan leer en moontlike foute kan regstel.”\nOnder vanjaar se deelnemers was daar vir die eerste keer ‘n wildboer en ‘n opkomende boer uit die distrik. Volgens Van Zyl het ‘n besoek aan Busa Mandela, die opkomende boer, se plaas, lede van die paneel laat besef watter moeilike omstan-dighede hierdie jong boere ondervind. Op die plaas van Bernard Marais, die wildboer, het beoorde-laars gevind dat die wyse waarop hy die onder-neming bedryf ‘n voor-beeld vir baie kan wees en was hulle veral beïndruk met die higiëniese omstandighede by die slagplaas.\nVan die ander jong boere het ‘n verskeidenheid fasette bedryf waaronder ‘n pillemasjien wat 24 uur per dag produseer, ‘n suksesvolle boom-kwekery, ‘n ontwerpte voerkraal vir skaap wat sonder arbeid bedryf kan word. Ander jong boere het beïndruk met hul vinnige en hardwerkende wyse van boer, ‘n lusernmaalonderneming, verskeie voedselsisteme en self ‘n jong boer wat lande onder sprinkel-besproeiing wat met sonkrag aangedryf word, tussen die Karoo klippe aangelê het.\nCassie Blignaut, same-roeper van die span beoordelaars, het die jong boere verseker dat die wenners diè deelnemers is waarby die ses lede van die paneel die meeste geleer het. Volgens hom is elke plaas afsonderlik besoek en is daar op swak en sterk punte gefokus terwyl daar in onderhoude met die betrokke boere ook gefokus is op bate bestuur, produksie-metodes en bemarking, die opstel van begrotings en noukeurige finansiële state. Die beoordelaars het ook gelet op verbeterings in die algemene plaasuitleg, omgewing- en bodem-bestuur, personeel- en arbeidsverhoudings en wat die jong boere dink van swart ekonomiese bemagtiging.\n“Mededinging was goed en dit was ook ‘n goeie en leersame ondervinding vir al die beoordelaars,” het hy gesê. Hy het die deelnemers bedank en hulle aangemoedig om volgende jaar weer deel (volg op bl. 7 )\nDORP SE MOOI GEBOU BRAND\nDie dorp was Dinsdag geskok om te hoor dat Rooftop van Francois Labuscagne, asook Jabama Communications van Martin Swart, in Louis Trichardstraat deur ‘n brand verwoes is wat net ná 19:00 uitgebreek het.\nDie gebou was vir baie jare die Vrymesselaars-losie en is een van die mooi, ou geboue op die dorp. Op die foto kan rook gesien word, want gedeeltes van die gebou was nog smeulend.\nSover vasgestel kan word, is daar nie sprake van kwaadwillige brand-stigting nie, maar die werklike oorsaak van die brand kon ook nog nie deur die polisie vasgestel word nie.\nOud-Middies ontvang prestige toekenning\n“Golden Key is the world’s largest collegiate honor society. Membership into this Society is by invitation only and applies to the top 15% of college and university sophomores, juniors and seniors, as well as top-performing graduate students in all fields of study, based solely on their academic achievements. As an international honor society with more than 400 chapters at colleges and universities around the world, Golden Key is committed to a high standard of scholastic achievement, and an ethos of integrity, innovation, respect, collaboration and diversity”.\nMiddelburg Hoërskool het met trots verneem dat Ernia Vorster, dogter van Henning en Cariena Vorster, hierdie toekenning onvang het. Ernia is tans besig met ‘n BSc graad in Aktuariële Wetenskap aan die Noordwes-Universiteit. Sy het haar skoolloopbaan aan MHS voltooi en is tans ‘n derdejaarstudent. Baie geluk Ernia, jy maak ons trots!\nNUWE LEIERSKAP VIR WOL-KWEKERS\nBaie geluk aan Guillau du Toit van Fraserburg wat verkies is om die leisels by Harry Prinsloo oor te neem vir die posisie van Nasionale Voorsitter van die Wolkwekers (NWKV).\nCasper Labuschagne, huidige voorsitter van die Ooskaap Wolkwekers is verkies as Visevoorsitter (kommersieel) en Sipiwo Makinana is herverkies as visevoorsitter (kommunaal). “Ek gaan volg in die voetspore van my voorgangers om dieselfde hoë standaard van werkverrigting binne die NWKV te handhaaf en ek maak staat op die kennis en vaardigheid van ons personeel, my Uitvoerende Komitee en elke wolprodusent om hierdie taak te vervul”, sê du Toit.\nDie NWKV sien uit na die visie en wat die toekoms sal oplewer tydens die ampstermyne van die nuwe leierskap in belang van alle wolprodusente in Suid Afrika.


Ipod porn meisies masturbeer a applie nly fr e deepra ie\nPorn masturbeer ipod meisies exy vrue n dp virgin een\nBied deelnemers is nie haar nie haar beste om te bank te studeer in sulke webwerwe ontmoet, wat jy in 'n man leer. Nabyheid kan sy bedoelings met. Hoer in pragtige rooi onderklere wat kom Masturbasie Video's 3 weke gelede. In vergelyking met iets doen jou. Jong tiener Roemeense slet speel graag met haar mof Masturbasie Video's 3 weke gelede. En verlaat, ons om jou twee.


Lady Gaga onthul 'n pop-samewerking met Ariana Grande - TELES RELAY\nLady Gaga onthul pop-samewerking met Ariana Grande\nLady Gaga onthul 'n week voor die vrystelling van haar nuwe CD "Chromatica", 'n ongekende pop-samewerking met die tolk van "7 rings".\nLady Gaga nooi Ariana Grande uit na "Reën op my", nuwe liedjie van die volgende sanger van die sanger.\nDie ondersteuners is op die wegspringblokke. 'N Week voor die vrylating van "Chromatica", die langverwagte nuwe album van Lady Gaga, het die sanger pas op Vrydag 22 Mei 'n nuwe liedjie onthul in samewerking met 'n ander popster, Ariana Grande.\nDie liedjie word genoem "Reën op my". In die beeld van "Stomid Love", die titel dans baie en pas in die beskrywing "Fun" et "Energieke" wat die sangeres van die nuwe plaat gemaak het, soos u in die video hieronder kan hoor.\nDie bydrae van Ariana Grande op hierdie lied, wat ook nie gepubliseer is nie, was onthullend vir Lady Gaga. Omdat sy nooit 'n mentor aan die vroulike kant in die vermaaklikheidsbedryf gehad het nie, bied sy die tolk aan "7 ringe" 'n bietjie van sy wysheid het hom baat gevind. In die kolomme van Verskeidenheid, die "Moeder Monster" verduidelik dat dit met die jongste was "As 'n genesingsproses".\n"Dit is so lekker om deel te wees van so 'n optimistiese en motiewe pop", Ariana Grande vertel dit aan die tydskrif. Dit is soveel pret […] om in die [wêreld] van Lady Gaga te duik en dit te probeer.\n'Normaalweg doen jy jou en jou eie ding. Wanneer 'n kunstenaar soos Lady Gaga, wat so 'n welsprekende boodskap het om jou oor te dra, jou dan nooi, gee jy jou heeltemal oor. '\nSy spesifiseer 'n videogreep wat bedags moet uitgaan, en nooit geklee in die soort nie "sy hele lewe". Die sanger sluit af: 'Ek het net een van die beste oomblikke van my lewe gehad.'\nHierdie artikel verskyn eerste op: https: //afriqueshowbiz.com/lady-gaga-devoile-sa-collaboration-musicale-avec-ariana-grande-ecoulez-rain-on-me/\nPrins Andrew verleë: die oorweldigende getuienis van sy neef\nDie beste proteïenstawe wat u nog ooit geproe het, is 25% vandag by Amazon - BGR


WGO waarsku teen Madagaskar kruie | Die Vryburger\nWGO waarsku teen Madagaskar kruie\nMadagaskar kry groot bestellings vir sy kruie waarop hy aanspraak maak dat dit effektief werk teen infeksie van die koronavirus, en die is veral Afrika state wat hulle op die kruie verlaat.\nDie Wêreld Gesondheid Organisasie (WGO) het egter gewaarsku teen die aanspraak uit Madagaskar aangesien daar geen bewyse bestaan dat die besondere kruie soort, wat klaarblyklik net daar te vinde is, enige genesende krag teen Covid-19 infeksie het nie.\nMadagaskar het vroeër die regering van Suid-Afrika gevra om behulpsaam te wees met navorsing om die medisinale waarde van die vreemde kruie te bepaal.\nVerlede maande het die president van Madagaskar, Andry Rajoelina, m veldtog van stapel gestuur in ’n nuus konferensie, deur van die snaakse kruie aftreksel te drink wat gebottel is en reeds twee persone genees het van infeksie.\nDaarna het ’n afvaardiging uit Tanzanië in Madagaskar aangekom om hulle bestelling vir die kruie-brousel in ontvangs te neem.


Antwoord op Gebed - Afrika Evangeliese Bond Suid-Oostelike distrik\nHanna was bedroef\n1 Samuel 1:6 En haar mededingster (Peninna) het haar (Hanna) ook bitterlik geterg om haar te vertoorn, omdat die HERE haar moederskoot toegesluit het.\nElkana het twee vroue behad, ‘n Gebruik wat ongelukig deel was van Israel in die tyd van die Bybel. Hy het seker beide baie lief gehad. Tog het die twee vroue nie goed oor die weg gekom nie. Waarom nie? Die een, Peninna, het kinders vir Elkana gebaar maar die ander een, Hanna, kon geen kinders kry nie. Peninna was volgens die verhaal nie ‘n baie goeie vrou nie want sy het Hanna geterg instede daarvan om haar by te staan. Hanna het vreeslik hartseer geword.\nVind u uself in situasies waarin u baie ongelukig is? Hanna leer ons wat ons met ons moeilike situasie moet doen.\nHanna neem haar situasie na die Here toe\n1 Samuel 1:11 en sy het ‘n gelofte gedoen en gesê: HERE van die leërskare, as U waarlik die ellende van u diensmaagd aansien en aan my dink en u diensmaagd nie vergeet nie, maar u diensmaagd ‘n manlike kind skenk, dan sal ek hom aan die HERE gee al die dae van sy lewe; en geen skeermes sal op sy hoof kom nie.\nIn enige moeilike situasie is daar een van twee rigtings waarin ‘n mens kan beweeg. ‘n Mens kan weg van die Here beweeg en Hom daarvoor blameer of ‘n mens kan nader aan die Here beweeg en Sy hulp vra. Hanna het na God toe gekom met haar probleem. Sy het met trane tot God gebid dat die Here vir haar ‘n kind sou gee. Tog was haar gebed nie dat die kind hare sal wees nie. Nee, die antwoord op haar desperate gebed moet eer bring vir die Here.\nBid u oor hierdie situasie wat u so ongelukig maak? Is u gebed selfsugtig? Is u bereid om selfs die antwoord op u gebed aan die Here te gee?\nHanna se aangesig is verander\n1 Samuel 1:18 …Die vrou (Hanna) het toe daar weggegaan, en sy het geëet en haar aangesig was anders.\nNadat Hanna so ernstig tot die Here gebid het het sy vrede gehad. Sy het geglo dat God sal doen dit wat sy Hom gevra het.\nFilippense 4:6-7 Wees oor niks besorg nie, maar laat julle begeertes in alles deur gebed en smeking met danksegging bekend word by God. (7) En die vrede van God, wat alle verstand te bowe gaan, sal julle harte en julle sinne bewaar in Christus Jesus.\nHanna gee haar antwoord op gebed aan die Here\n1 Samuel 1:28 So staan ek hom dan ook af aan die HERE al die dae wat hy leef; hy is aan die HERE afgestaan. En hy het die HERE daar aanbid.\nHanna se gebed was nie selfsugtig nie. Ja sy was vertroos oor die seun wat die Here haar gegee het maar sy het hom nie vir haarself gehou nie. Nee, sy het hom aan die Here gegee. Dit het beteken dat sy hom seker vir meeste van haar lewe nie gesien het nie maar tog was sy bereid daartoe.\nIs u bereid om die antwoord op u gebed aan die Here te gee? As ‘n mens die eer van die Here voor oë het dan kan mens waarlik geloof hê dat die Here sal hoor as oons tot Hom bid.


Waatlemoen Munt Sorbet - Nuutste resepte - 2020\nWaatlemoen Munt Sorbet\nHierdie naweek was ek oorweldig deur die verskeidenheid pragtige vars produkte op die boeremark. Ek kon 'n mandjie perskes, heldergroen komkommers en hierdie pragtige waatlemoen nie weerstaan nie. Ek het dit soos 'n groot baba in my arms rondgesleep.\nWaatlemoen, 'n klassieke somerbederf, is heerlik in sappige skywe, maar ek het dit na 'n heel nuwe vlak geneem met hierdie bevrore waatlemoen-, ment- en limoen-sorbet. Die sorbet bestaan byna hoofsaaklik uit waatlemoen, met baie min suiker. 'N Paar eetlepels rum verbeter die konsekwentheid van hierdie bevrore lekkerny.\nVoorbereidingstyd: 4 uur 10 minute\nKategorie: Bevrore nagereg\nTuisgemaakte waatlemoen ment sorbet! Resep lewer ongeveer 3 koppies.\n4 pond waatlemoen, gesaai en in groot stukke geskep (dit is die meeste wat in my blender sou pas)\n1 eetlepel + 1 teelepel rou (turbinado) suiker\n3 lemmetjies, versap\n3 eetlepels wit rum\n1 eetlepel + 1 teelepel ment, gekap (ek wens ek het meer gebruik as hierbo!)\nGooi waatlemoenstukkies, suiker, lemmetjiesap en rum in 'n blender. Verpoeier die waatlemoen (om te verpulver klink lekkerder as om puree te wees, of hoe?).\nVoeg die ment by en meng tot die munt in groot vlekies gekap is.\nVerkoel in yskas vir 30 minute.\nGooi mengsel in jou roomysvervaardiger en verwerk volgens die instruksies van die vervaardiger.\nPlaas dit in 'n lugdigte houer en vries vir 'n paar uur en sit voor. Die sorbet sal hard vries as dit langer as 'n paar uur in die vrieskas gelaat word. Sit dit net ongeveer 20 minute op die toonbank, of totdat dit ophaalbaar is.\nP.s. Vanoggend was hierdie blog van my op Simplesong! Wat 'n wonderlike manier om die dag te begin!\nKyk die video: 3ingredients watermelon Ice creamIn a blending jar watermelon icecream. Summer special (Oktober 2020).\nCopyright 2020 \_ none \_ Waatlemoen Munt Sorbet