Les Anglais veulent croire en leur bonne étoile En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et contenus personnalisés,\nAutres sportsLes Anglais veulent croire en leur bonne étoileSPORT365 le 28/09/2015 à 09:320\nLes Anglais veulent croire en leur bonne étoile Les Anglais veulent croire en leur bonne étoile Malgré leur défaite face aux Gallois (25-28), les Anglais veulent croire, plus que jamais, en leur qualification pour les quarts de finale. Les Anglais ne sont pas prêts à rendre les armes. Après sa défaite face au pays de Galles (25-28), le XV de la Rose veut croire, plus que jamais, en ses chances de qualification pour les quarts de finale de « sa » Coupe du Monde. « Je suis convaincu que nous allons nous qualifier, a d’ailleurs assuré le talonneur Tom Youngs. Ce qui me donne confiance, c’est tout le travail acharné que nous avons fourni au cours des douze à treize dernières semaines et tout le travail que nous avons fait avant cela. Nous sommes un groupe uni. C’est un défi, nous l’acceptons et l’attendons avec impatience. » Un défi de taille puisqu’il s’agit, tout simplement, pour les Anglais, d’éviter l’humiliation d’être le premier pays hôte d’une Coupe du monde à être éliminé à l’issue des phases de poule !\nLes Anglais ont-ils de réelles raisons d’espérer ? Force est de constater que les coéquipiers de Tom Youngs ont grillé un joker samedi soir. Pire, c’est désormais face à l’ogre australien, qui a sévèrement puni l’Uruguay (63-3) ce dimanche, qu’ils joueront leur destin le 3 octobre prochain. Des Wallabies intraitables qui, après leur triomphe lors du Four Nations en août dernier, entendent désormais décrocher une troisième Coupe du monde.\nQuatre victoires en cinq matchs contre l’Australie\nReste à savoir ce que vaut cette équipe d’Australie face à une équipe de l’Hémisphère Nord. Car, malgré leurs deux succès en autant de rencontres dans cette Coupe du monde, les Australiens n’ont pas toujours convaincu, faisant souvent preuve de maladresses et d’indiscipline. Autant d’errements qui pourraient être sévèrement sanctionnés par la botte d’un Owen Farrell retrouvé, le buteur anglais ayant réussi un sans-faute samedi soir face aux Gallois. Mieux, le duo Owen Farrell-Ben Youngs à la charnière a été l’une des rares satisfactions du XV de la Rose et cette association peut augurer de bonnes surprises dans un avenir proche. Les Anglais pourront également sur l’impact de leur mêlée et leur conquête en touche, comme ils ont prouvé face aux Gallois samedi soir.\nPour battre l’Australie, les Anglais font également devoir faire preuve plus de discipline et éviter de donner trop de pénalités à l’adversaire, comme ils ont pu le faire contre les Gallois. Surtout, la sélection anglaise devra prouver qu’elle est capable de jouer avec intensité, engagement et sacrifices pendant 80 minutes, et non pendant 60 minutes seulement comme ce fut également le cas contre les Gallois. S’ils parviennent à nettoyer leur jeu de toutes ces scories, les Anglais auront, peut-être, l’opportunité de faire douter la sélection australienne. Le XV de la Rose peut aussi se rassurer en se rappelant qu’il reste sur deux victoires consécutives contre ces mêmes Australiens en 2014 (26-17) et en 2013 (20-13), deux matchs joués à Twickenham. Mieux, sur leurs cinq dernières confrontations depuis 2010, les Anglais restent sur quatre victoires pour une seule défaite.\nDes Gallois décimés par les blessures\nPour espérer voir les quarts de finale, les Anglais doivent aussi, et surtout, compter sur un faux-pas du pays de Galles contre les Fidji puis contre l’Uruguay. Des Diables Rouges décimés par les blessures. Déjà privés de plusieurs cadres blessés avant même le début de la Coupe du monde – Leigh Halfpenny, Jonathan Davies – la sélection galloise va désormais devoir, très probablement, se passer de trois nouveaux joueurs majeurs : l’arrière Liam Williams (commotion), le centre Scott Williams (genou) et, enfin, l’ailier Hallam Amos (l’épaule). Autant d’absences qui pourraient s’avérer préjudiciable à l’heure de faire face au défi physique qu’imposeront les Fidji et l’Australie. Si les Gallois laissent filer des points de bonus en route, leurs chances de qualification pour les quarts de finale pourraient bien s’envoler en cas de succès anglais contre l’Australie.\nAutant dire que les derniers matchs de cette poule A vont se jouer sur des détails et que chaque point vaudra de l’or. A l’issue de la rencontre contre les Gallois, Stuart Lancaster, le sélectionneur du XV anglais, laissait clairement entendre que son équipe n’avait pas nécessairement hypothéqué son avenir dans la compétition. « Beaucoup de choses peuvent encore arriver, a-t-il avancé. La France a perdu deux matchs de poule en 2011 (contre la Nouvelle-Zélande et Tonga, NDLR) et est arrivée en finale. » L’équation est toutefois plus compliquée pour le XV de la Rose qui doit aussi apprendre à vivre avec un pression populaire et médiatique sans précédent.


Une mauvaise solution engendre un problème plus grave – Hypnose. – *Snap* Hypnosis\nPosted on dimanche, décembre 30, 2012 2:35 mars 18, 2014\nSi je me casse la jambe et que j’ai la capacité de me déconnecter de la douleur pendant que je vais voir un médecin pour obtenir que jambe soit immobilisée, j’aurai utilisé cette capacité de déconnexion (dissociation) afin de me rendre plus à l’aise face à la situation. Cependant, si je continue à bloquer la douleur dans ma jambe et que je me promène sans la soigner, je vais finir avec une gangrène et le remède deviendra pire que le mal.\nPetit rappel : ici « système » parle ici du « système de représentation et de croyance » que l’on trouve en PNL.\nLes personnes qui viennent dans un cabinet pour une thérapie ont, à un moment donné dans le temps, développé un remède pire que le mal.\nJe ne veux pas dire trop de bêtises, mais je trouve que me couper le bras droit afin de protéger mes doigts est une façon stupide de le faire. Si je me brûle les doigts, ils vont guérir; alors que me recoudre le bras droit peut être une tâche plus difficile. Un individu qui a bloqué (consciemment ou bien inconsciemment) sa capacité à utiliser un ou plusieurs de ses systèmes a, en quelque sorte, coupé son bras pour protéger les doigts. Et cela arrive régulièrement, afin de se protéger d’un évènement (comme un accident, la peur, un viol, un choc, une émotion forte, …). C’est comme cela que l’on arrive à un oubli, un déni ou une incapacité à faire fonctionner un système de représentation, on n’y accède simplement plus.\nIdéalement, un être humain qui fonctionne bien fera usage de tous ses systèmes, consciemment et inconsciemment. En outre, ils le feront de façon congruente. Malheureusement les gens qui ne fonctionnent pas bien, qui sont dans la douleur, ont tendance à se représenter des images et des sentiments qu’ils voient à l’arrière de leur tête, ou bien ils transformer les mots en images biaisées ou erronées. Ils font cela sans prise de conscience et, par conséquent, sans choix. Ils ne traitent pas directement avec le monde qui les entoure car leur système de croyances intérieures et la réalité intérieure ont pris le pas sur la réalité extérieure.\nMais, bien sûr, il y a ceux qui insistent toujours qu’il n’y a pas d’hypnose. Pourtant, il y a des gens qui peuvent s’asseoir dans une salle totalement silencieuse, rien ne se passe et, dans leur esprit, commencez à halluciner des choses du passé, répondre avec des réponses physiologiques et émotionnellement, ressentir de la peur, l’appréhension et la dépression. Même si vous leur dites rien ne se passe autour d’eux, ils continuent à se sentir mal.\nUn bon thérapeute n’hypnotise pas son client, le client est déjà sous hypnose. Il doit utiliser le système de croyances de ce dernier afin de « dés-hypnotiser » ce dernier, car le client souffre d’une mauvaise solution (ou programmation) en réponse à un problème. Le but final n’étant pas de retrouver le pourquoi il y a eu un dysfonctionnement (doigt brulé), mais bien de rétablir le système de représentation (le bras coupé).


Meilleur CBD | Achat Weed CBD France - Meilleur site Beuh Légal\nAccueil Meilleur CBD | Achat Weed CBD France - Meilleur site Beuh Légal\n3615WEED vous propose le meilleur CBD grâce à notre liste des meilleures boutiques en ligne de cannabis cannabidiol (CBD) de France.\nListe des 10 meilleurs sites CBD :\nMeilleures Fleurs Weed CBD\nMeilleurs E-liquides CBD (Et booster CBD)\nMeilleurs Wax CBD\nMeilleurs Infusions CBD\nMeilleurs Moonrock CBD\nLes meilleurs sites CBD proposent la livraison express\nLes meilleurs sites CBD ont le meilleur rapport qualité prix\nLes meilleurs sites CBD ont un service client réactif et compétent\nVoici notre classement des meilleures boutiques en ligne CBD.\nThe Greenstore – CBD\nGreenOwl – CBD\nSur ces sites web vous pourrez trouver le meilleur CBD de France.\nPour beaucoup de consommateur le meilleur cbd n’est autre que les fleurs CBD.\nLe goût authentique de la beuh CBD, les odeurs dégagées par ce produit à base de cbd et bien évidemment les effets de détentes et de relaxion rapide et efficace lié au cannabis CBD.\nNotre avis : Vous pourrez trouver les meilleures fleurs CBD sur le site web La Ferme du CBD.\nDes fleurs de weed CBD avec un goût excellent, des effets rapides et puissants et à prix très intéressant.\nMême si les fleurs de beuh cbd sont très appréciées par les consommateurs de cannabis légal, d’autres préfères du bon shit cbd.\nLes meilleures résines CBD ont un goût excellents et dégagent de belles fumées odorantes.\nVous pourrez retrouver toutes les variétés de hashs CBD que vous pourriez apprécier :\nHash Marocco CBD\nShit Ketama CBD\nHash Afghan / Népalais\nIl existe de nombreux type de résine à base de CBD, vous trouverez forcément celui que vous préférez.\nNotre avis : Vous pourrez trouver les meilleures résines CBD sur le site web Okiweed.\nVous souhaitez profiter des bienfaits du cannabis CBD sans avoir à consommer de la weed CBD ou du shit CBD ?\nAucun soucis, il y a une solution pour vous : L’huile CBD.\nD’ailleurs pour beaucoup, le format huile est le meilleur CBD pour profiter des bienfaits, car il est rapidement assimilé par le corps et les effets dures longtemps.\nLes meilleures huiles CBD sont dites “Full Spectrum” et ont un taux de THC inférieur à 0.2% (Taux à ne pas dépasser pour être légal en France).\nCes huiles CBD sont, en général, fabriquées à partir de chanvre cultivé en France et transformé avec un processus naturel pour obtenir à la fin une huile de cannabis CBD.\nNotre avis : Vous pourrez trouver les meilleures huiles CBD sur le site web Kanaleg.\nPour les vapoteurs, vous pourrez profiter du cannabis CBD grâce aux e-liquides CBD et boosters CBD.\nLes boosters CBD sont des e-liquides à base de CBD très concentré (jusqu’à 3000mg) et avec des taux de THC inférieur à 0.2%. 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Les taux de CBD sont plutôt bas dans ce genre de produit et sont plutôt consommé par les amateurs du goût que pour ceux qui recherchent vraiment des effets puissants (si vous recherchez les effets, nous vous recommandons plutôt de vous tourner vers l’huile CBD).\nIl existe de nombreux thés et infusions CBD avec des produits à bases de : Thé vert, Rooibos, Thé Sencha, Infusion Camomille, et beaucoup plus à découvrir.\nNotre avis : Les meilleurs thés et infusions CBD sont proposées par le site CBD Kanaleg.\nCertain expert de la beuh CBD considère que le meilleur CBD est : le moonrock CBD.\nCe produit transformé est apprécié par ceux qui vaporisent de la weed légal CBD, et qui recherchent un produit puissant en effet et avec un bon goût de beuh.\nLe moonrock CBD est une fleur CBD, trempé dans de l’huile CBD puis roulé dans du pollen cbd. Le résultat : Un produit extrêmement puissant en CBD (mais avec un taux de THC inférieur à 0.2% bien sûr) apprécié par les initiés de weed CBD et les personnes qui recherchent un produit à base de CBD très puissant.\nNotre avis : Les meilleurs Moonrock CBD sont disponible sur le site CBD Okiweed.\nLorsque nous recherchons à commander le meilleur CBD, l’un de nos critères de sélection est la livraison.\nNous apprécions les sites qui proposent la livraison express, c’est à dire en 24h (donc 1 jour ouvré) pour un prix pas trop cher, voir même gratuitement en fonction du volume d’achat de produits à base de cannabis CBD.\nLa livraison express est un véritable gage de qualité à nos yeux et très peu de site le propose.\nLe rapport qualité prix est également un critère primordial dans notre sélection des meilleurs sites CBD.\nSur 3615WEED, nous ne vous présenterons que des sites dont nous avons validé la qualité et où nous avons constaté que les prix étaient en corrélation avec la qualité reçue lors de nos commandes.\nPas de surprise avec nous, nous vous recommandons que le meilleur CBD disponible en France.\nQuoi de pire que de contacter le support client d’un site web et d’attendre une réponse pendant des heures, voir même des jours dans les pires des cas…\nC’est simple, pour nous si le service client ne répond pas dans l’heure (pendant les jours ouvrés et heures de travail bien sûr…) c’est qu’il est incompétent et ne mérite pas d’être dans notre classement des meilleurs sites CBD.\nOui, nous sommes intransigeant par rapport à cela, mais nous considérons qu’un client doit avoir les réponses à ces questions rapides et que c’est un gage de qualité et de transparence.


Accueil › Décoration de la salle de bain › Bougies › Nos conseils pour parfumer une bougie sans huile essentielle\nUne bougie naturelle est une bougie fabriquée à partir d’ingrédients naturels, comme la cire d’abeille ou de soja, et contenant quelques gouttes d’huile essentielle pour parfumer la bougie. Les bougies naturelles sont généralement considérées comme plus sûres que les bougies synthétiques, car elles ne produisent pas de fumée toxique. Ces bougies parfumées naturelles peuvent également être plus économiques à long terme, car elles peuvent être facilement refondues et utilisées plusieurs fois.\nLa bougie naturelle parfumée est ainsi une excellente alternative à la bougie parfumée classique. Elle est disponible dans une large gamme de parfums et peut être facilement fabriquée à la maison. Ce sera un parfait accessoire pour vos moments de relaxation dans votre bain.\nQuelles huiles essentielles sont les plus couramment utilisées pour parfumer les bougies à la cire ?\nPour parfumer les bougies parfumées à la cire, on utilise couramment des gouttes d’huile essentielle d’agrumes, de lavande, de menthe, de citron et d’eucalyptus. Les huiles essentielles d’agrumes sont également très populaires en raison de leur parfum frais et fruité. Elles peuvent aider à créer une atmosphère joyeuse et énergisante.\nCelle de lavande est connue pour être apaisante et relaxante. Elles est idéale pour proposer une ambiance calme et détendue. La menthe, quant à elle, est rafraîchissante et revigorante, fraîche et énergisante.\nComment fait-on pour parfumer une bougie naturellement sans huile essentielle ?\nAvec les bougies naturelles, vous pouvez parfumer la maison sans utiliser d’huiles essentielles. Il existe plusieurs façons de le faire, mais certaines sont plus efficaces que d’autres.\nLa méthode la plus courante pour parfumer une bougie à la cire naturellement sans huile essentielle est d’utiliser une boule de coton imbibée de parfum.\nVous pouvez aussi utiliser des fruits. Pour cela, faites fondre votre cire dans un récipient au bain-marie, puis ajoutez quelques morceaux de fruits.\nPour parfumer une bougie avec des épices, des fleurs (comme la lavande) ou des plantes aromatiques, vous pouvez soit les ajouter à la cire, soit les placers dans le fond de la bougie. Si vous ajoutez les épices à la cire, elles brûleront avec la bougie et libéreront leur parfum. Si vous placez les épices dans le fond de la bougie, elles parfumeront la cire au fur et à mesure que la bougie brûlera. Les fleurs et plantes les plus couramment utilisées pour parfumer une bougie sont la lavande, le thym, le romarin et le basilic. Pour les épices, optez pour la cannelle, le clou de girofle et le gingembre.\nUne quatrième option est de sélectionner du papier parfumé ou des sachets parfumés.\nEnfin, vous pouvez fabriquer des bougies naturelles parfumées à partir d’huiles aromatiques ou d’eau florale. Ces huiles peuvent être ajoutées à la cire au moment de la fabrication, ou une fois que la bougie a solidifié dans un pot en verre, par exemple.


Le 01/06/2020 à 6:31 | MAJ à 6:42\nUne foule de manifestants s'est rassemblée devant la résidence du président américain Donald Trump en scandant des slogans, en allumant des feux et en brandissant des pancartes.\nNuit de tensions dans la capitale américaine. Ce dimanche soir, aux alentours de 23 heures (heure locale), la police a tiré des gaz lacrymogènes devant la Maison Blanche pour disperser une manifestation contre les violences policières et le racisme, alors que de violents affrontements avaient lieu dans la ville.\nLe mouvement est né de la mort de George Floyd, un Afro-Américain de 46 ans, tué lundi lors d'une intervention policière.\nUne foule de manifestants s'était rassemblée devant la résidence du président américain Donald Trump en scandant des slogans, en allumant des feux et en brandissant des pancartes, dans la capitale américaine soumise au couvre-feu jusqu'à 6 heures du matin. La maire de la ville, Muriel Bowser, a annoncé avoir ordonné le déploiement de la Garde nationale en renfort de la police.\nLes forces de l'ordre étaient beaucoup plus fermes que les nuits précédentes, selon notre correspondant, et ont, cette fois, repoussé les manifestants un peu plus loin de la Maison Blanche. C'est à ce moment-là qu'ils ont mis le feu à plusieurs bâtiments, comme l'église Saint-John, surnommée "l'église des présidents".\nSur Twitter, le président américain a dénoncé, dans une série de tweets, les "fake news" des médias américains, appelé à rétablir "la loi et l'ordre" et félicité la Garde nationale, déployée dans certaines villes. Il a également affirmé que le mouvement des anti-fascistes allait être désigné comme une organisation terroriste.\nVendredi soir, au moment d'un autre rassemblement devant la Maison Blanche, Donald Trump avait été transporté dans le bunker du bâtiment pour le protéger, rapportent plusieurs médias américains dont CNN et le New York Times.\nJean-Bernard Cadier avec Clément Boutin et AFP


Avis du vol Lufthansa London → Frankfurt en Economique\nAvis du vol Lufthansa London → Frankfurt en classe Economique\nDécollage 12 Jan 13, 15:05\nArrivée à 12 Jan 13, 17:45\nPar Numero_2 1840\nVoici le retour du day trip à Londres. Si vous n'avez pas suivi, je vous conseille d'aller faire un tour sur le FR du début de ce périple. ^^\n1° BSL - LCY, RJ100, LX\n2° LHR - FRA, A319, LH (Vous êtes ici)\n3° FRA - BSL, CRJ700, CL pour LH\nAprès ce passage éclair à Londres, il est déjà temps de repartir sur Heathrow.\nAvant de passer au vol à proprement parler, je vous propose un très léger bonus touristique :\nHall principal du Musée d'Histoire Naturelle. Assez théâtral.\nEt voici une dédicace spéciale que je ne pouvais m'abstenir de publier ici :) .\nPour arriver à LHR, il y a principalement 3 moyens de transports à disposition. Le taxi, le Heathrow Express à partir de Paddington ou la Piccadilly Line du métro londonien. C'est cette dernière option que j'ai choisie.\nPetit comparatif : L'aller-simple d'une durée de 15 minutes avec l'Heathrow Express vous coûtera la bagatelle de £20 et 45 minutes de métro vous en coûteront un peu moins de £9, tout en sachant que ce prix équivaut à une Travelcard 1 day off-peak zones 1 to 6. Comprenez par là que pour cette sommme modique, vous voyagerez comme bon vous semble dans le grand Londres durant une journée entière. Pour moi, le calcul est vite fait.\nArrivée au terminal 1 de LHR et première mauvaise surprise. Les comptoirs Lufthansa ont déménagé de la rangée B à la rangée J, relégués au fin fond de la zone d'enregistrement.\nA nouveau je retire mes BPs à une borne automatique. J'avais déjà effectué l'enregistrement en ligne la veille pour me permettre de choisir mes sièges.\nLes BPs délivrés.\nDirection la sécurité. Et là, c'est le drame? Malgré le fait qu'il n'y ait aucune (!!!) personne devant moi, le passage prendra une éternité. Premièrement, le cerbère en charge de la répartition des flux exigera que j'efface sous ses yeux les photos que j'ai prise de la zone en question. Deuxièmement, le détecteur de métaux sonnera à cause de mes chaussures, chose qui n'arrive jamais. Mon élan est freiné sec et j'aurai droit à :\n- Un palpage corporel complet et très appuyé.\n- Un passage du détecteur de métaux portable sur le moindre centimètre carré de mon corps.\n- Une fouille antidrogue de mon bagage à main.\nIl va sans dire que j'ai répondu la réponse la plus négative possible au questionnaire de satisfaction proposé au sortir de cette épreuve.\nArrivé airside. Voici une photo d'une des zones d'attente bordée de boutiques en tous genres, où j'ai passé 30 minutes à commencer la rédaction de ce FR. Je trouve l'esthétique de ce terminal vraiment ratée.\nLe temps passe, l'heure d'embarquement arrive et toujours aucune porte n'est affichée sur les écrans. Ca sent fort le retard… Finalement, 10 minutes après le début supposé de l'embarquement, le retard effectif est affiché.\nEn se dirigeant vers la porte d'embarquement, UNE photo de spotting ^^\nLe LH s'avèrera être notre appareil.\nJe ne pensais pas qu'un accès aux gates pouvait être aussi moche… Le terminal 1 de Heathrow accuse vraiment son âge.\nLe couloir pour accéder à la porte 21A (moche) :\nPour déboucher sur une énième salle d'attente (moche) :\nD'où nous avons tout de même une vue sur notre avion.\nLe voisin, un CRJ900 d'Eurowings, repousse.\nPendant qu'un A380 SQ passe au loin.\nAvec 20 minutes de retard sur l'horaire, l'embarquement commence\nLa passerelle semble tout droit sortie de 2001 : L'Odyssée de l'Espace.\nCet A319 est équipé de la NEK.\nJe trouve les sièges, que bien des mauvaises langues rechignent, passables pour un vol allant jusqu'à 2 heures.\nNous repoussons avec 20 minutes de retard. Ceci est dû à l'arrivée tardive de l'appareil, incombé au manque de slots d'atterrissage disponibles à LHR. Après 15 minutes de taxiing se laisse spotter cette compagnie qui m'était inconnue.\nPuis alignement et légère attente du top départ.\nBA world, c'est ici.\nAprès nous décollera Air New Zeland à destination d'Auckland via LAX. Je plains les pax Y qui vont se taper l'intégralité du trajet^^\nDécollage et rapide atteinte de l'altitude de croisière. Je peux ENFIN vous faire une photo de winglet ;)\nArrive la collation. Comme toujours chez LH, le solide vient avant le liquide. Il s'agit d'un gâteau aux abricots relativement bon.\nEt bien sûr, qui dit vol LH dit Warsteiner :D .\nAnecdote marrante, un jeune de 19-20 ans (vraisemblablement habitué aux low cost) assis en 11C voulait payer sa boisson à la PNC. Celle-ci lui a gentiment rétorqué que tout le service était gratuit à bord, et lui à même proposé une bière en plus du jus d'orange précédemment commandé :D .\nLe vol est court, et nous approchons déjà FRA. Aujourd'hui est un jour faste, car pour la première fois je vais atterrir sur la nouvelle piste depuis l'ouest, chose qui ne m'était encore jamais arrivée. Le roulage s'en trouve réduit car il n'y plus besoin de la remonter après l'atterrissage.\nBienvenue à LH World.\nFait rarissime, nous allons directement nous parquer en porte. A côté de nous se trouvent un collègue ainsi que Air China.\nComme il se doit, débarquement au terminal non-Schengen.\nPuisque mon vol suivant (ainsi que le salon) se trouvent en zone A, je vais dès à présent apprécier toute la logique de conception de FRA…\nPour commencer, passage à l'immigration heureusement déserte.\nIl faut ensuite arpenter un long couloir.\nPuis, summum de la c****rie, repasser par la sécurité (je vous fais grâce des détails), dont les files sont gérées par un incompétent notoire.\nPour enfin emprunter cet interminable tunnel reliant les zones A et B.\nEt au final, le havre de paix est annoncé :) . (Pour information, j'ai débarqué de l'A319 à 17h50).\nPonctualité : 20 minutes de retard au départ, 5 minutes à l'arrivée. 14 pour l'information presque nulle à LHR.\nConfort : NEK standard, embarquement et débarquement par passerelle, personne au siège central. 15\nPNC : Elles m'ont fait penser au personnel LX de ce matin. 16\nRepas : Bon mais un peu faible en quantité. 14\nJe ne relèverai qu'une chose, la logistique illogique et malpratique de FRA ! Bien des FRistes seront d'accord avec moi...\nPour le prochain FR : Last but not least, à suivre tout bientôt !\nThe_Mabb — 274 Commentaires 2013-01-12 22:08:41\nDécidément, je le trouve vraiment joli le Tube.\nSympa votre spotting sur Londres, surtout la baleine de 9V\nScott05 — 565 Commentaires 2013-01-12 22:24:41\nMerci pour ce FR, qui me fait une bande annonce pour mon voyage à Londres le mois prochain :)\njyhu9 — 115 Commentaires 2013-01-12 23:35:18\nMerci pour ce FR. La compagnie inconnue est Arik Air, une compagnie Nigériane qui effectue habituellement des vols Lagos-Londres en A340-500.\nTITI777 — 2322 Commentaires 2013-01-12 23:52:13\ninfratunes — 15 Commentaires 2013-01-12 23:59:48\nMerci pour ce FR. Quelle chance d\_'avoir échappé au PAX bus à FRA !\nmarathon — GOLD 9855 Commentaires 2013-01-13 03:47:11\nD\_'abord, évidemment, un remerciement appuyé pour le clin d\_'oeil plein cadre de la deuxième photo ! ;) Ca m\_'a fait très plaisir de la voir.\nDrame au passage du PIF de LHR ? n\_'exagérons pas quand même, j\_'ai eu pire, URC-KHG par exemple. LHR-T1, ça ne fait effectivement pas très envie, esthétiquement parlant. Bien vue, la référence au film de Kubrick qui était très futuriste quand il est sorti en 1968.... qui est aussi la date de l\_'inauguration du Terminal 1 !\nlagentsecret — 12449 Commentaires 2013-01-13 06:19:28\nQuelle chance un vol entre LHR et FRA en deux heures ! moi il m\_'a fallu plus de 7 heures\nFRA est vraiment un aéroport nul et encore vous avez échappé au paxbus\npadawan — GOLD 1754 Commentaires 2013-01-13 08:21:54\nMerci pour ce FR et les belles photos du terminal moche ^^\nExcellente l\_'anecdote du jeune qui veut payer sa boisson :D et bonne réaction de la PNC !\nFlight94 — 1883 Commentaires 2013-01-13 08:35:31\nmomolemomo — GOLD 7516 Commentaires 2013-01-13 11:04:20\nNous aussi en voyage scolaire on avait pris le métro pendant 45mn. Tout le monde s\_'était endormis.\nAaaaah ! je commençais à me poser des question concernant le service. Je ne suis pas le seul à remarquer que le solide vient bien avant le liquide.\nEuh...je suis pas d\_'accord concernant FRA. C\_'est vrai qu\_'il y a quelques endroits où c\_'est un peu mal fait mais quand même. L\_'aéroport de ma ville est, je trouve, assez sympathique quand on évite le paxbus. (Je vais me faire taper par 007 ;D ).\nA380B77W — 4301 Commentaires 2013-01-13 11:54:00\nPas de bol pour ce contrôle de sécurité approfondi à LHR...c\_'est vraiment chiant.... :((\nEh bien moi je ne les plains pas du tout les pax Y de ANZ, j\_'aimerais bien être à leur place !!\npititom — GOLD 11166 Commentaires 2013-01-13 19:08:21\nMerci pour ce FR ! Votre expérience à FRA n\_'est pas aussi terrible qu\_'elle aurait pu l\_'être...cet aéroport regorge de ressources pour emm*** le pax.\n@lagentsecret/(momolemomo) : Tu veux que je maintienne Moritz en place pendant que tu le tabasses :D ?\nNumero_2 — AUTEUR 10034 Commentaires 2013-01-13 20:58:52\n@ jyhu9 Merci pour cette précision !\n@ infratunes Effectivement c\_'était une chance ! Seulement la deuxième fois que ça m\_'arrivait.\n@ lagentsecret Le flegme britannique mon cher ;)\n@ momolemomo Faites attention à vous lors de la prochaine rencontre FR ;)\n@ A32X77WL Je persiste et signe : C\_'était des plus ch*** qui soit. J\_'ai toujours trouvé les anglais plus tâtillons qu\_'ailleurs en Europe. Peut-être ont-ils des directives plus strictes...\n@ pititom Je dois admettre que j\_'ai vécu bien plus terrible en août dernier. Mon vol arrivant de ABZ avait 20 minutes de retard et j\_'avais bien entendu choisi la correspondance pour GVA la plus serrée qui soit. J\_'ai fait exactement le même trajet qu\_'expliqué dans ce FR au pas de course valise de 8kg à la main (en plus j\_'ai eu droit au débarquement par paxbus) pour arriver à la porte d\_'embarquement \_sur le fil\_. Les hôtesses en porte m\_'avaient d\_'ailleurs félicité pour ma promptitude et s\_'attendaient déjà à clore l\_'embarquement sans moi...\n@ Tous Merci pour vos commentaires !


In Make Up I Trust: Make Up #83 : Prune Galaxie\nHum pour MU pas très réussi il est superbe\nPar contre la couleur la plus representative c celles de la 1ère moitié ou de la 2ème moitié des photos ?\n17/11/10 4:52 PM\nce sont toujours les photos sans flash qui sont les plus réussies en terme de couleur, donc ici c'est la 2ème partie\ncoucou , c'est magnifique bravo !!!\nqu´un mot à dire: Canon! surtout là où on voit les paillettes....\n17/11/10 7:47 PM\nle rendu est superbe! le mien a coté fait bien fade...\nSuper je cherchais cette teinte quelque part depuis longtemps :)\n18/11/10 3:25 AM\nTu n'es pas satisfaite? Purée, il est pourtant superbe ce MU!\n18/11/10 6:32 PM\nSublime, je pense l'essayer demain soir héhé\nOhlàlà moi aussi j'ai commencé avec les monobulles agnès B (surtout le taupe) et le FàP champagne de chez Yves Rocher ! *souvenirs*\n19/11/10 10:25 AM


Si vous cherchez à voir le feuillage d'automne cette année, vous voudrez peut-être envisager un meilleur angle. Bien qu'il y ait beaucoup de belles prises de vues depuis le sol, tout semble très différent lorsque vous naviguez au-dessus de la canopée.\nBristol Mountain, dans la région de Finger Lakes, à New York, offre aux chasseurs de feuilles une vue unique du feuillage d'automne de leurs nouvelles gondoles Fall Sky Ride cette année. Le télésiège Comet Express emmène les visiteurs dans un magnifique trajet en minutes 15-20 jusqu'au sommet de la montagne, tout en présentant les magnifiques vues sur les arbres environnants, passant du vert luxuriant au doré, à l'orange et au rouge.\nSelon le site Web de Bristol Mountain, un aperçu du lac Canandaigua est visible depuis le sommet par temps clair.\nLes billets pour adultes pour ces manèges sont $ 12, tandis que les enfants âgés de trois ans et 12 peuvent s'inscrire pour seulement $ 7. Les visiteurs peuvent également enregistrer $ 2 lorsqu'ils réservent au moins 24 heures à l'avance.\nPhoto: Drew Broderick\nLes gondoles seront ouvertes entre septembre 9 et 29 d'octobre les week-ends et Columbus Day (lundi 9 d'octobre) de 12 pm à 4 pm Selon notre carte interactive des feuillages d'automne, vous voudrez planifier un voyage ce week-end ( Octobre 7 et 8) - c'est à ce moment que l'État de New York sera couvert de nuances de pointe et de quasi-pic.\nBien sûr, si vous souhaitez quelque chose de plus palpitant, la montagne propose également des activités d’automne comme l’escalade et les excursions en tyrolienne dans les aventures aériennes de Bristol Mountain.


Cartes postales de mes tiroirs: Ornézan - Rue principale (CP Samuel)\nOrnézan - Rue principale (CP Samuel)\nLa carte postale de ce jour concerne Ornézan, dans le Gers.\nOrnézan (Gers) 75 kilomètres de Pyrénées\nColl. M. Baradat\nPhoto Samuel - Auch\nLa rue principale d'Ornézan vue du nord vers le sud\nLa commune d'Ornézan est située à 16 km au sud d'Auch, sur l'axe de la route qui se dirige depuis Auch vers le sud en direction de Lannemezan, et donc sans doute à 75 km des Pyrénées tel qu'indiqué sur la carte. L'essentiel du village, peuplé d'un peu moins de 250 habitants, est construit le long de cette route et en contrebas vers la vallée du Gers.\nBien qu'il soit difficile d'estimer exactement quand a été prise cette photo, on peut penser qu'elle date d'avant la Première Guerre mondiale. Tous les bâtiments que l'on peut y voir sont encore présents de nos jours. De même, à l'endroit sur la droite où figurent les quelques tables et chaises d'un cafetier, se trouve encore aujourd'hui un bar-restaurant, surtout fréquenté par des routiers et des commerciaux. Le bâtiment le plus au fond à droite est l'école communale, désormais agrandie mais également toujours là.\nEnfin, on peut voir sur cette image que le photographe a sans doute demandé aux habitants de sortir de chez eux pour meubler un peu la photo. Hors, Ornézan n'est pour moi pas n'importe quel village du Gers, car c'est le lieu d'origine de ma grand-mère maternelle, Claudine Hardy, née Vuillet. Et il se trouve que les deux personnes que l'on peut distinguer au centre de la photo sur le côté gauche de la route en face de l'école sont à peu près situées devant l'entrée de la maison de mes aïeux (que l'on ne voit pas, car un peu en contrebas à gauche), où je retourne encore plusieurs fois par an. L'une ou l'autre de ces silhouettes, voire les deux, que l'on suppose plutôt féminines, serait-elle celle de l'une de mes aïeules ? Les deux semblent assez âgées et pourraient correspondre avec les grand-mère et arrière-grand-mère de ma propre grand-mère, soit Eulalie Ducros (1858-1957) et Anastasie Laporte (1830-1921). En supposant que cette photo ait été prise vers 1910 par exemple, elles auraient alors eu à l'époque respectivement 52 et 80 ans. Tout cela n'est pas vérifiable, bien sûr, mais pourquoi pas ?\nCrédit carte postale : Editions Samuel, à Auch (début 20e siècle) [domaine public]\nCrédit portrait : archives familiales (fin 19e/début 20e siècle) [domaine public] (numérisé par Sandrine Nouvel, une de mes nombreuses cousines)\nLibellés : Gers, histoire familiale\nPays/territoire : 32260 Ornézan, France\nAnnecy - Le Thiou et les vieilles prisons (CP Abem...


Randonnée La montagne de Miélandre » Randos Drôme\nDépart du col de Valouse, 14km à l’est de Dieulefit. Durée 6h00 pour 950m de dénivelé positif. Rando difficile et raide….pour mollets costauds. IGN 3138OT et IGN 3139OT.\nRando en boucle, sens anti-horaire. Départ du col de Valouse, se garer sur la gauche dans la prairie. Prendre la direction (tout droit) de la ferme (ou l’on fait fromage et poteries), c’est une propriété privée mais pas de problème. 100m avant la ferme, prendre le chemin sur la droite qui monte jusqu’à l’entrée de Valouse (le village). Au lieu de contourner la ferme, prendre sur la gauche et longer le ruisseau. 250m plus haut, le traverser et monter en longeant la clôture en direction d’une ruine. 100m avant la ruine, prendre le chemin de gauche qui suit le flanc de la montagne et monte inlassablement jusqu’au sommet. Vous arrivez dans les prairies et visez sur la droite le sommet de Miélandre. Le panorama y est MAGNIFIQUE. La redescente se fait tout d’abord le long de la crête, jusqu’à un cairn qu’il ne faut pas rater, puis en prolongeant 200m plus loin sur la droite vous amorcez les « s » de la descente. Attention, rien n’est balisé. En descendant de 300m environ, vous allez passer devant des cheminées de fées sur votre gauche (photos obligatoires). Puis zig zag en descendant jusqu’au point de départ. Il n’y a qu’un seul chemin, prenez toujours celui qui descend le plus raide. Bon courage, ça vaut le coup. Très bonne rando.\nPS: la rando en hiver, avec la neige sur le chemin du retour c’est OUF, OUF, OUF!!\nTrace GPS: miélandre\nMots cléscol blanc difficulté miélandre montagne pentes raides rando valouse vesc\nCHANTAL NOIR dit :\nBonsoir, ton itinéraire me plait mais j’aimerai le faire dans l’autre sens ; qu’en penses-tu ?\nBravo pour tes randos que je visite très souvent ; je m’en inspire mais je suis obligée de les retravailler car elles sont souvent trop difficiles pour mon groupe. Nous pouvons monter jusqu’à 22 km et 1200 m D+ sur la journée mais guère plus…\nbjr, cette rando peut également se faire dans le sens horaire, le dénivelé est plus progressif, donc sans doute un peu plus facile. Un petit bémol, en cette saison il y a des troupeaux sur le sommet et ils sont gardés par des patous. Si vous voulez faire la crête ça risque d’être un peu compliqué de les éviter. Bonne rando


Comment postuler à un job quand on n'a pas le profil demandé ?\nComment postuler et faire la différence quand on n'a pas le profil demandé ?\nVous êtes tombé sur l’offre d’emploi de vos rêves, celle à laquelle vous ne voulez pas résister. Cependant le doute vous assaille. En la lisant, vous vous rendez compte que vous ne correspondez pas au profil demandé. Les écoles mentionnées, les années d’expérience ou certaines compétences techniques requises manquent à votre CV… Si en plus vous êtes une femme, vous avez statistiquement plus de chances de vous laisser submerger par le doute. Car, à compétences égales, les femmes restent largement plus frileuses que les hommes quand il s’agit de répondre à une offre qui ne correspond pas entièrement à leurs compétences.\nPourtant ce serait dommage de ne pas tenter votre chance ! Les notions de diversité, de parcours atypiques ou encore de reconversions se sont frayés un chemin jusqu’aux bureaux des équipes RH. Plus encore, une étude de Dell et de l’Institut pour le Futurestime que 85 % des emplois de 2030 n’existent pas aujourd’hui. De quoi se décomplexer et prendre des risques dans une situation qui tend à être un cas de figure de plus en plus courant.\nNe vous découragez pas et adaptez vos CV, lettres de motivationet préparations d’entretiens aux conseils suivants. Welcome to the Jungle vous aide à répondre à une offre d’embauche pour laquelle votre profil ne correspond pas, et à faire la différence.\nCerner les compétences requises\nL’examen de votre candidature sera plus ou moins souple, selon votre interlocuteur. Soyez en conscient et adaptez-vous. En effet, les chasseurs de tête répondent aux exigences précises des clients tandis qu’un recruteur opérationnel, un responsable RH de l’entreprise sera sûrement moins strict dans le screening des CV et le “fit” sera privilégié. Dans ce cas, renseignez-vous au maximum sur la marque employeur, les valeurs de l’entreprise et sa culture. Et si vous ne correspondez pas au profil demandé, tentez de postuler directement auprès des équipes internes.\nRecadrez la fiche de poste pour bien comprendre en quoi consiste le job pour lequel vous postulez. C’est-à-dire, identifiez les critères et compétences indispensables. Et si votre formation n’est pas équivalente à celle requise par l’offre, profitez-en pour mettre en avant vos compétences. Bâtissez votre argumentaire sur le transfert de compétences issues de vos diverses expériences, ainsi que votre capacité à apprendre. Rappelez que la nature du travail change très rapidement.\nSi vous postulez dans un secteur en proie à la pénurie de candidats, les chances sont de votre côté. Vous souhaitez travailler dans le digital, vous êtes développeur par exemple ? N’hésitez pas une seconde et mettez en avant le fait que votre métier requiert d’apprendre constamment et qu’apprendre un nouveau langage ne vous fait pas peur.\nCompenser vos lacunes\nTravaillez votre story-telling, et montrez que votre projet professionnel est bien ficelé et murement réfléchi. N’hésitez pas à partager des éléments personnels. Évitez le jargon incompréhensible et technique lié à vos expériences précédentes en cas de changement de secteur. Et mettez l’accent sur les compétences qui vous sont propres en misant sur le côté humain.\nVous pourrez démontrer au recruteur que votre expérience comble largement le manque d’adéquation entre votre CV et l’offre. Expliquez que vous avez mené des missions équivalentes au cours de votre parcours. Vous êtes inquiet au sujet de lacunes techniques ? Suivez :\ndes tutos et devenez maître dans l’art de construire des PowerPoint,\ndemandez une VAE…\nMentionnez-le lorsque vous postulez en précisant que vous souhaitez approfondir le sujet en entretien. Les recruteurs sont de plus en plus ouverts aux formations alternatives. En témoignent les géants de l’informatique et du e-commerce notamment qui promeuvent les formations professionnalisantes, collaboratives et accessibles à tous.\nSens relationnel, autonomie, dynamisme, pour compenser un manque de compétences spécialisées ou hard skills, misez sur vos soft skills. Ces dernières désignent votre savoir-être et sont les compétences relationnelles et humaines intrinsèques qui font la personnalité d’un individu. Préparez des exemples de situations vécues et surmontées afin de démontrer en entretien vos talents humains.\nMisez par exemple sur :\nvotre capacité à gérer les conflits,\net à comprendre le capital humain,\nou encore votre capacité d’adaptation.\nLe but ? Le recruteur ne doit pas avoir le moindre doute sur l’étendue de votre intelligence émotionnelle.\nFaire la différence malgré tout\nLe plus souvent vous ne correspondez pas au profil requis car vous avez un profil autodidacte, êtes surqualifié ou sous-qualifié dans le domaine. Cependant rien n’est perdu, à chaque situation son remède.\nVous n’avez pas de diplômes, ou peu et sûrement pas dans le secteur convoité. Vous ne vous êtes pas senti concerné par la tendance actuelle des études à rallonge et avez décidé de vous former sur le tas. Ça tombe bien, certains géants de la tech et autres multinationales offrent la possibilité de postuler sans diplômes : Google, IBM, Starbucks, Whole Food, Hilton, Ernst & Young… La liste se rallonge de jour en jour.\nVous souhaitez passer d’un statut d’entrepreneur à celui de salariémais votre expérience professionnelle ne rentre dans aucune case ? Vous êtes multi-potentiel, pour nourrir votre curiosité insatiable, vous avez décidé de suivre vos passions et de créer votre parcours atypique et idéal. En fonction des structures, misez sur diverses raisons :\nEn start-up : les profils couteau suisse, souvent créatifs, à l’apprentissage rapide ont toutes leurs chances. Car, en raison des ressources très limitées, le rôle de chaque collaborateur y est souvent à géométrie variable. Mettez en avant votre profil innovant et votre facilité à apprendre de vos échecs, et à évoluer hors des sentiers battus sans peur du regard des autres.\nAu sein d’une entreprise traditionnelle : mettez en avant votre envie de changer de cadre, vos capacités de collaboration avec divers freelances et surtout à gérer les responsabilités et devoirs qui pesaient sur vous. Le but ? Ne pas effrayer le recruteur avec un trop grand désir d’indépendance et d’autonomie.\nSi vous êtes trop senior, la surqualification est une réelle barrière à l’embauche. Elle peut être liée à l’emploi en lui-même ainsi qu’à la rémunération attendue compte tenu de la qualification. Concernant la rémunération, proposez une fourchette adaptée au poste et non pas à vos qualifications. Pour le reste, votre mission va être de rassurer le recruteur et de lui démontrer que :\nce n’est pas louche. Votre parcours est clair dans votre tête et cette envie est murement réfléchie,\nvous n’allez pas vous ennuyer rapidement dans vos nouvelles fonctions,\nvous vous intégrerez bien au sein de l’équipe sans créer de jalousies.\nTrop junior, il vous manque sûrement quelques années d’expérience au compteur ou certaines compétences, et bien souvent de la maturité. Comment réussir à convaincre le recruteur ? Comme celui qui manque de compétences, vous allez devoir suivre les conseils énumérés ci-dessus pour compenser vos lacunes et vous surpasser. Notamment en allant creuser vos expériences personnelles et étudiantes (hobbies, travail associatif ou bénévolat…).\nSouvent plus jeune, transformez votre faiblesse en qualité et misez sur votre fraicheur, vos idées nouvelles et votre dynamisme pour convaincre. Mettez également en avant votre adaptabilité et votre capacité à apprendre. Investissez du temps pour bien comprendre l’entreprise, ses produits, son développement et ses besoins pour assurer votre motivation. Et n’hésitez pas à faire jouer votre réseau et enrichir votre profil d’une recommandation personnalisée qui sera gage de confiance.\nRappelez-vous que le candidat idéal n’existe pas. En élaborant leur offre d’emploi, les recruteurs ont certes un profil en tête, mais rien ne vous empêche de tenter votre chance et de les convaincre de votre potentiel de perle rare.


Vos repas preféres, les aliments détestés - Page : 2 - Anorexie et Boulimie - FORUM Santé\nVos repas preféres, les aliments détestés\nPosté le 30/08/2017 à 15:18:38\nAbenah pour liquider aubergines et tomates :\nun lit de riz au fond d'un plat à four, un bouillon de légumes pour mouiller un peu\nun lit d'aubergines en petits morceaux (je l'ai fait dimanche avec des courgettes)\nun lit de champignons émincés sel poivre, un trait d'huile d'olive\n3/4 d'hre au four, tu rajoutes du fromage rapé pour gratiner un peu\nj'en ai fait un peu trop, çà fait trois jours que ma soeur en mange.\nAllez je sors et passe à la vie claire\nPosté le 30/08/2017 à 15:43:33\nmanon02100175086 : oui, les champignons ! Heureusement que tu le mentionne, j'ai failli les oublier au fond du frigo aussi !!\nMmmm, non pas de riz ni fromage (pour mémoire je ne consomme pas de produits laitiers, intolérante à la caséine)...j'aurais pu faire un tian si l'aubergine était encore ferme mais là elle est un peu molle.\nJe vais faire un caviar d'aubergine et un coulis de tomates crues, pour accompagner les quenelles nature que je viens d'acheter et faire aussi une salade de betteraves/pommes (je viens aussi d'en acheter 3 kilos!!!)\nEn fait je sais pas trop, je surtout voir à quelle heure je rentre et si j'ai la dalle.\nCe sera plus en fonction de cela qu'autre chose...speed ou pas speed.\nPosté le 30/08/2017 à 16:16:34\nJ'ai testé le chanvre abenah jai tout recracher c'était dégoûtant pour être polie. Le yaourt de chanvre malheur\nSinon moi je suis sojasun nature à donf je les adore ou les autres sojasun. Les yaourts au soja st Hubert je ne les aime pas. Pour les laits végétaux je suis alpro\nPosté le 31/08/2017 à 21:58:12\nOui moi aussi j'achète les laits végétaux alpro: amandes, noisettes, coco, avoine et soja. On trouve un lait d'amandes grillées....c'est particulier mais j'aime bien. Je le préfère sans sucres ajoutés avec un peu de sirop d'agave.\nJ'ai aussi goûté le lait de chanvre et j'ai bien aimé.Je ne connais pas les yaourts au chanvre.\nMais je dois reconnaître que je consomme énormément de yaourts et fromage blanc au lait de vache....je sais que ce n'est pas bien d'en consommer autant mais j'adore ça!!!\nJ'essaierais bien les yaourts au lait de chèvre ou de brebis mais c'est trop cher!!!\nPosté le 01/09/2017 à 08:21:45\nhaut les coeurs si tu achète du lait de chanvre je suis pas certaines que les yaourts de chèvre ou brebis soient vraiment plus chers comparé à ce lait végétal\nPosté le 01/09/2017 à 21:19:42\nCifelle, je n'ai goûte qu'une fois le lait de chanvre et c'est mon compagnon qui l'avait acheté......moi j'ai un budget très limité...c'est pour ça que je mange beaucoup d'oeufs , de pain et de fromage blanc nature(premier prix il est aussi bon que celui de marque je trouve).\nPosté le 02/09/2017 à 10:26:44\nJ'ai aussi un budget limité haut les coeurs c'est pas simple pas du tout\nPosté le 02/09/2017 à 12:52:49\nDans l'ensemble je trouve que cela revient cher d'être végétarien ou végétalien ou sans gluten.....C'est dommage.\nJe suis outrée par le fait que la nourriture très saine soit réservée aux personnes ayant un fort pouvoir d'achat. En gros si tu es smicard ou sans emploi eh bien tu bouffes de la merde.....sauf si tu achète des produits "de base" et que tu les cuisine toi même....et encore...tu n'as pas la possibilité d'acheter du bio , de la viande, du poisson (sauf du lieu surgelé!!!).\nJe l'ai souvent mentionné sur le forum , j'adore le Sérac!!! C'est un fromage frais à base de "petit lait " (lactosérum) très riche en protéines et faible en matières grasses. Plein de vitamines diverses.\nA déguster sur du pain grillé ou avec des pommes de terre vapeur + légumes ou salade.\nPas trop cher (je l'achète à Leclerc à 7.80 euros/Kg)\nJ'adore aussi la pizza mais seulement si elle est à la mozzarella (et non pas autre fromage genre emmental).\nJe prends le plus souvent la 4 saisons avec jambon, champignons, cœurs d'artichaut et mozza.\nJ'ai trouvé un magasin de pizza à emporter près de chez moi o ils ne mettent que des ingrédients frais et pas trop cher (10.50 euros la pizza 33 cm pour 2 personnes). Sinon on prend les sodebo ou lustucru au rayon frais du super marché, elles sot bien garnies et pâte bien fine.\nC'est aussi un critère pour moi c'est la pâte fine, je déteste la pâte pan.\nPas de pizzas surgelées que je ne trouve pas très bonnes.\nQuand j'ai le temps je préfère faire les pizzas "maison".Pour la pâte je prends la préparation Francine.\nDans tous les cas quand je vais faire les courses je n'ai pas vraiment de liste précise (sauf les basiques....) je prends ce qui est en promo.\nPosté le 02/09/2017 à 14:35:52\nPour ce qui est faire les courses en tant que végétarien ou végétalien, ce n'est pas aussi chez qu'on puisse le penser.\nSi tu ne manges pas de viande et poisson, tu économises pas mal sur ce poste. La viande étant au kilo ce qui a de plus cher.\nEn ne prenant pas de viande tu "économises" entre 10 et 15 euros, pas de poulet rôti, tu économises 7-8 euros....\nSi tu manges des légumineuses, un sac de lentilles coute 2-2,50 euros et tu peux en faire pour 15 jours, les pâtes, semoule, pain ne sont pas ce qui coute le plus cher.\nFruits, il y'a des promotions donc on peut bien s'en sortir pour une somme raisonnables, idem pour les légumes, si tu restes ces ceux de saison ou des surgelés (bruts) tu t'en sors très bien.\nNe mangeant pas de produits laitiers, je ne passe pas dans ce rayon, donc cela va dans la tirelire.\nUn investissement très rentable est le blender, qui te permet de faire les purée d'amande, cacahuète...laits végétaux toi même pour bien moins cher.\nManger végétarien ou végétalien serait cher est une vue de l'esprit des personnes qui ne le sont pas.\nSi tu prends les légumes bio, tu t'y retrouves aussi, lors de la cuisson.\nA ton avis pourquoi les cantines deviennent bio: pour la même quantité de viande entre bio et conventionnel, le poids net après cuisson du bio est nettement supérieur à celle du conventionnel (qui rends beaucoup d'eau et gras pour ne plus rien rester en fin de cuisson sans compter que la viande n'a pas de tenue, mâche, goût)\nIdem pour les légumes bio qui ont plus de matière sèches, donc en fin de cuisson tu as plus de légumes bio que de légumes conventionnels.\nJ'étais sceptique au début et j'ai fait les teste et en effet, à même quantité et mode cuisson, il me rester plus de légumes bio que de légumes conventionnels.\nJ'ai toujours plus ou moins une liste de courses, mais c'est pour noter les promotions en cours et ce qui me reste au frais et congélateur, plus que pour ce qu'il faut que j'achètes qui est maintenant mécanique.\nMessage édité par abenah le 02/09/2017 à 14:36:24\nPosté le 02/09/2017 à 15:32:32\nBien, je prends note Abenah. Tu as sans doute raison, il faudrait que j'essaie.\nPerso j'ai besoin de viande régulièrement mais pas 2 fois par jour.\nDu coup je pourrai faire 1 repas sur 2 par jour végétarien.\nJ'adore les légumineuses. Par contre je n'aime pas du tout le boulgour et le quinoa.\nAssocié avec une céréale ça "fait le taf".\nCe soir pour moi c'est resto (dans mon resto préféré). J'aime leurs légumes "al dente" et le fait que leurs plats ne baignent pas dans la sauce et/ou dans le gras.....C'est pas très cher, un bon rapport qualité prix!!!\nQue ce soit au resto ou ailleurs j'évite le fois gras: d'abord je n'aime pas spécialement ça et puis le gavage des animaux me dégoûte!!!\nPour les laits végétaux j'ai profité récemment d'une super promo chez Géant sur les laits Alpro : Amandes, noisettes, coco, avoine pour 0.85 le litre!!!!\nJ'en ai pris 24. Ça se conserve bien et puis mon chéri aime ça aussi alors nous les consommerons rapidement.\nJ'achète rarement des amandes ou noisettes car c'est cher!!! Mais bon, de temps en temps j'en prends quand même car c'est bon pour les papilles et pour la santé.\nEst ce que je peux faire du lait d'amandes ou de noisettes seulement avec mon blender? J'aimerais bien car le plus souvent (pas toujours mais souvent) les laits d'amandes du commerce sont avec sucre ajouté et j'en voudrais sans sucre.\nPosté le 03/09/2017 à 11:04:16\nHier restaurant en famille avec mes parents avant le départ demain. L'ambiance était bonne, aucun stress chez moi ça me faisait plaisir d'y aller de partager cela avec mes parents. Nous n'avons pas été bien loin, d'autant que j'allais chez le coiffeur après et dans le village donc on a été sur la place du village où l'on va d'habitude.\nJ'ai passé ma commande en précisant que j'étais allergique à l'huile d'olive donc prévenir le chef si les légumes étaient cuisinés avec de me mettre autre chose. On m'a certifié qu'il n'y en avait pas. Donc j'ai mangé mon plat, assaisonné, et j'ai fait confiance. Malheur je suis allée chez le coiffeur mais en sortant je me sentais pas très bien, je ne digérais pas. Direction l'espace culturel Leclerc pour acheter des bouquins et là j'ai juste eu le temps de courir pour aller aux toilettes. J'ai dû aller chez les hommes 2 fois je me suis vidée. Du coup en rentrant je m'arrête au restaurant j'explique le truc et il s'avère que oui le chef n'avait pas mis d'huile d'olive mais les légumes qui étaient surgelés eux étaient déjà assaisonnés à l'huile d'olive et Mr ne l'avait pas vu.\nC'est chiant quoi. En plus, c'est tellement rare comme allergie que peu de gens y croit.\nSinon, gros pétage de plomb en fin d'après midi. Je me retrouve avec 4 sacs dont un seul rien qu'avec mon traitement non psy. On doit arriver avec 1 mois de traitement et j'ai un médoc qui a lui seul compte 6 grosses boites et puis un sac avec des serviettes et la serviette pour la piscine plus les 2 tapis de bain obligatoire. J'ai fait au mieux mais je peux pas faire moins\nMes parents ont pris un gros coup. Quand l'hospitalisation a été demandée c'est vrai que j'étais en dépression sévère, scarifications, tendance suicidaire, idées morbides. Mais comme ça allait mieux que le poids continuait à monter que je mange de mieux en mieux ils se sont tous les 2 dis et moi aussi que ce serait annulé. Et bien non. Hier soir mon père m'a pris dans ses bras, il avait les larmes aux yeux, c'est la 1ère fois que je le vois comme ça et pourtant c'est pas la 1ere hospitalisation. Hier à table il a glissé comme ça qu'il fallait mieux que je prenne mes clés car put être qu'ils ne seraient plus là quand je vais revenir. C'est gai\nIl n'arrête pas de me dire que je vais lui manquer, que oui il est chiant, emmerdant etc mais que ça va être très dur pour lui, pour eux. Pour lui c'est l'hospitalisation de la dernière chance. Il ne comprend pas trop la bipolarité mais il voit que je suis d'humeur trop variable et que je souffre beaucoup. Enfin bref, je pensais pas que ça aurait un tel impact.\nCet après midi, je vais en bord de mer, profiter du soleil et me détendre avant le grand départ demain matin.\nPosté le 03/09/2017 à 14:10:54\nPour la première fois j'ai utilisé des graines de chia.\nCela n'apporte rien en termes de goût mais beaucoup en texture et nutrition.\nDans un premier temps ce la donne une texture gélatineuse (trempage préalable de 30 minutes au minimum mais une nuit c'est mieux).\nQuand c'est mixé dans un smoothie de fruit, cela le rends très épais, comme si de la latine ou agar-agar avait été utilisé mais sans que ce soit transformé en bloc.\nIl garde une texture soyeuse mais très épaisse, comme un porridge.\nC'est assez intéressant!\nGraine bourse de protéines (autant que la viande), fibres 41g (super pour les constipés) et surtout de omégas 3 (pour les vegans et végétariens c'est une bonne source pour changer du lin et noix).\nMais aussi très calorique: 500 calories.\nPlus que les flocons d'avoine et cela s'y substitue bien.\nCe matin: smoothie 100% fruit calorique avec graines de chia une banane, une pêche, lait d'amande, framboises mixées puis toping d'une poire en morceaux et des cajou concassées.\nMidi: tofu cru soyeux en entrée, puis chou de bruxelles et autres légumes (crus et cuits), et cordon bleu végétal ("le grill végétal" de Céréal) et pomme.\nBon, j'ai essayé pour la première fois les cordon bleu, par curiosité mais aussi parce qu'il était en promotion.\nHeu, ben, je n'en rachèterais pas: le fromage ne fonds pas et il est acide en bouche....pas très agréable.\nL'ensemble est un peu mastoc à mon goût, caoutchouteux, grisounet à l'intérieur.\nDonc bof bof bof.\nJe vais tester d'autres marques et steaks/galettes/nuggets et émincés....mais ceux que je trouve dans les magasin bios sont quand même bien meilleurs et le rapport protéines/matières grasse est bien mieux.\nPosté le 03/09/2017 à 14:19:50\nhaut les coeurs : il n'est pas nécessaire de faire l'association céréales et légumineuses au même repas. Il suffit qu'il aient été présents au cours de la journée.\nDonc si à midi tu as fait pâtes/viande et le soir lentilles/légumes, cela conviens car tu as eu du blé à midi et des légumineuses le soir tout en mangeant de la viande une fois dans la journée.\nJe te mets un pense bête à garder avec toi:\n100g de viande ou poisson = 20g de protéines\nMais en associant ou au cours de la journée sans les associer :\n80g poids secs de céréales et 30g poids secs de légumineuses = 20g de protéines\n80g poids secs de céréales et 30g Fromage pâte dure = 20g de protéines\n80g poids secs de céréales et 1 œuf = 20g de protéines\n80g poids secs de céréales et 50g d'oléagineux = 20g de protéines\n80g poids secs de céréales et 20g d'algues deshydratées = 20g de protéines\nCi dessous des liens vers les aliments riches en protéines\nhttp://ekladata.com/TTe3vRo7Qr [...] uxxZW0.pdf\nhttp://mangermoinsdeviande.com [...] 00x627.png\nOui tu peux faire tes laits végétaux toi même que ce soit avec des oléagineux, que du riz, avoine...\nSuivant que tu aimes plus ou moins for il faut entre 50 et 100g d'oléagineux pour 900/1 litre d'eau.\nTemper une nuit, enlever la peau, bien nettoyer et mixer avec l'eau, filtre ou non.\nSinon j'utilise les recettes de ce site: http://www.cfaitmaison.com/bio/faire-laits.html\nPosté le 03/09/2017 à 17:26:28\nAttention de ne pas virer dans l'obsession tout fait maison/bio/"sain"/végé/mesuré & co...\nPartager des idées de repas ou des (re)découvertes culinaires, je peux comprendre. Mais noter les "attributs nutritionnels", les poids et autres ni me semble pas forcément utile ni bénéfique vu le forum. J pense que l'on a toutes assez de connaissances (ou la capacité à faire des recherches sur le net si on veut) ou de peurs/blocages voir tocs pour en ajouter inconsciemment.\nCe n'est pas contre toi Abenah. Vraiment.\nMessage édité par Khynai le 03/09/2017 à 17:27:29\nPosté le 03/09/2017 à 18:53:00\nNon, je ne le prends pas contre moi car je suis d'accord avec toi.\nc'est juste pour partager et dire ce que j'en pense.\nJ'ai testé par curiosité et pour dire que cela n'a pas grand interêt sauf pour le marketing.\nPosté le 03/09/2017 à 21:20:52\nTester, c'est ce qu'il "faut" faire\nDisons que la partie explications théoriques sur la nutrition n'est pas indispensable à mes yeux. Mais ce n'est que mon avis. Si les autres aiment bien en savoir plus, aucun soucis.\nPosté le 04/09/2017 à 07:09:28\ntout a fait Khynai\nDonc à l'attention de ceux qui le veulent et sont intéressés par le sujet:\ndocumentaire en anglais:\nVegan junk food vs vegan "santé" vs junk food conventionnelle et les effets sur l'organisme\nfait par des étudiants suivis par des scientifiques.\nPosté le 04/09/2017 à 09:53:00\nEt j’oublie de mentionner, compte tenu que c'est bio, aucun besoin d'éplucher les fruits et légumes donc tu y gagne.\nPar de pelure de pomme de terre, carottes, pomme...\nOù tu les réutilise pour faire des chips ou gratins de peau de pomme de terre et carotte, pelure des pommes pour faire les confitures, gelées, chips ou beignets, le blanc des pastèques se cuit ou mange en salade car il a un goût de concombre, fanes en soupe ou pesto, la peau des potirons et potimarrons se mange....\nMessage édité par abenah le 04/09/2017 à 09:53:43\nPosté le 04/09/2017 à 11:34:40\nJe doute aussi de l'utilité de tels liens/infos /articles pour autre chose que de s'enfoncer dans la maladie.\nje me souviens de ma passion quand je mangeais rien pour tous les sites d'alimentation..\nmaintenantje m'en fous complet et s'il m'arrive de lire des trucs c'est sur un mode angoisse/orthorexie donc vraiment je m'en passe..\net de toutes manières, la pluspart de ces infos sont fausses/biaisées par l'industrie, donc..\nPosté le 14/09/2017 à 22:37:24\nJe reprends le post: je profite des bons produits de saison que j'aime.\nBienvenue aux pommes, poires, figues, prunes (de toutes les couleurs....)...etc\nBienvenue aussi aux choux, courges, endives, poireaux salades de mâche....etc\nEn ce moment je suis dans ma période CHOCOLAT , j'en mange entre 20 et 40 g par jour.\nDu noir......j'ai essayé le 99%, j'adore....\nJ'aime aussi celui aux éclats de fèves de cacao grillées.\nJ'aime aussi les tablettes "l'atelier" aux amandes, noisettes et myrtilles....\nJ'aime aussi tout simplement le chocolat dégustation 74% minimum\nJ'en ai acheté au spéculoos, pas encore goûte....et aussi aux zestes de pamplemousse rose (Lindt).\nManon, en fait quand on lit ce que tu manges on ne dirais pas que tu es anorexique....tu sembles manger des aliments plaisir assez facilement (croissants, fromage, chantilly, fondant au chocolat, quiches, pizzas, beignets....) , en tous cas c'est l'impression que tu donnes.....ce n'est pas du tout négatif ce que je te dis , c'est très bien pour toi.\nMoi j'ai encore beaucoup d'aliments tabous.....aliments que j'aime beaucoup mais que je ne m'autorise pas à manger.....\nPosté le 14/09/2017 à 23:48:05\nOn peut très bien ne pas manger de tout et se sortir de l'anorexie et des tcas. (D'ailleurs, y'a par exemple des gens qui n'ont pas du tout de tca, mais qui ne vont jamais au mcdo parce qu'ils n'aiment pas, tout simplement, ou n'y voient pas d'intérêt - je parle du mcdo car pour certaines, je caricature un peu mais y'a un fond de vérité, c'est manger des burgers et de la pizza). Bref, sans remanger de tout, ça n'empêche pas de se nourrir suffisamment pour avoir de tout et être en bonne santé.\nTout comme on peut manger de tout en apparence, mais se contenter de picorer. Et je pense que Manon est loin du compte pour les quantités car elle n'est pas en super bonne santé.\nJe ne pense pas que guérir d'un tca nécessite forcément de manger de tout. Enfin, c'est personnel. Mais me concernant, je sais que je remangerai pas certains aliments.\nMessage édité par Mumfit le 14/09/2017 à 23:55:15\nPosté le 15/09/2017 à 12:36:11\nhaut les coeurs l'année ou j'ai perdu plus de 10 kg.. c'était en mangeant que des biscuits au chocolat, et des mac flurry m&m's caramel.. donc non, manger des croissants ou des pizza, ça ne signifie pas être sortie de l'anorexie. Chaque cas/sous poids est différent, comme chaque personne en surpoids a un souci différent\nPosté le 16/09/2017 à 13:44:55\nOui c'est vrai que chaque cas est différent......\nPour en revenir au sujet du post moi je suis fan de cannelle, j'en mange presque chaque jour dans mon yaourt ou fromage blanc.\nJ'adore aussi les yaourts à la vanille....\nJ'ai goûté hier de la glace vanille ou lait de soja, bof......\nCe midi pain au maïs, c'est vraiment pas mal et puis ça change du pain traditionnel.\nEt en dessert crème à la noisette (à base d'une préparation "bio" au sucre de canne intégral et poudre de noisettes).\nPosté le 16/09/2017 à 15:35:27\ntu as vu juste Mumfit je suis encore loin des quantités qu'il faudrait. j'en ai bien conscience. je remplis plus mes assiettes mais n'arrive pas aller jusqu'au bout. Autant être franche. Mais il y a du mieux qd même.\nAvec toutes ces conneries de TCA ma santé est bien altérée et l'âge n'arrange rien.\nla cannelle j'en soupoudre sur mon plat principal, par contre dans un yaourt un dessert je n'aime pas.\nles tablettes l'atelier c'est nestlé il me semble j'au du en manger fois.\nj'aime bien les tablettes aux amandes ou aux noisettes lait ou noir avec une préférence pour côte d'or.\nPas d'envie particulière en ce moment, je lis un tas de recettes mais la flemme de cuisiner.\ncontinue ta cure de chocolat c'est bon pour le moral\nPosté le 19/09/2017 à 22:43:28\nOui, je continue ma "cure"....lol...mais aujourd'hui j'ai un peu abusé et j'étais un peu écoeurée....\nPersonne ne connait le sérac??? Moi j'adore!!! avec des pommes de terre vapeur ou des courgettes braisées...un délice....\nJe redécouvre aussi le guacamole (maison) et j'adore aussi.\nNouvelle recette essayée ce soir : mousse à la menthe avec fèves de cacao grillée....trop bon.\nPosté le 20/09/2017 à 17:43:19\nle sérac c'est une sorte de fromage non? je ne sais même pas où çà se trouve dans les magasins BIO?\nGuacamole je l'achète en bocal. je connais pourtant les recettes maison\nj'aime bcp aussi le tarama et le houmos à base de pois chiche\nchez Monoprix gourmet c'est trés réussi. le plus souvent çà se mange avec des blinis que je n'aime pas trop.\nComment fais tu ta mousse à la menthe? avec du fromage blanc çà ne m'étonnerait pas de toi\nje vais te donner ma recette du mont blanc (spécialité su salon de thé "Angelina" à Paris\nUn bon fromage blanc légèrement sucré que tu surmontes de quelques cuillerées de crème de marrons + qques morceaux de meringue pour le côté croquant.\nFaudra que l'on passe au salé car le diabète nous guette !!!\nPosté le 23/09/2017 à 23:14:27\nPas mal du tout ta recette du mont blanc....ça donne envie!!!\nLe sérac je le trouve à Leclerc ou Super U. C'est un "fromage" à base de petit lait pas gras mais bourré de protéines. C'est super bon.\nMa mousse à la menthe : je monte des blancs en neige, j'y ajoute du sirop de menthe et un yaourt au soja. Je parsème de copeaux de chocolat ou éclats de fèves de cacao grillées.\nMoi je préfère faire mes "préparations" moi même car dans les "tout prêts" je trouve qu'il y a beaucoup trop d'additifs, de sucre et de sel.....Sans être orthorexique je trouve que c'est dommage d'ingérer trop de cochonneries nocives pour la santé.\nJ'adore aussi l'houmous mais pas le tarama.\nPassons donc au salé: j'adore par exemple un bon camembert, le fromage de chèvre.....La plupart des poissons (sauf le saumon)\nLa bonne viande rouge saignante (ou même crue en tartare).\nJ'adore le blanc de poulet rôti.\nLes frites.......vinaigrées (c'est une habitude qui me vient de ma grand mère qui était chti)\nJ'aime les pizzas mais absolument à la mozzarella.\nLes chips (natures seulement, pas les "aromatisées" )\nLes croustilles à la cacahuètes.\nTous les légumes sous toutes leurs formes sauf betteraves\nJ'aime les pâtes (surtout les coquillettes....) et la semoule, les pommes de terre.\nJe déteste le blé genre Ebly.\nBref tant de bonnes choses.....\nPosté le 24/09/2017 à 14:44:27\nfacile ta mousse à la menthe et en plus originale pour terminer un repas. faudra que je teste.\nje n'achète jamais de plats tout prés sauf le céleri rémoulade et les carottes rapées en barquettes.\nFinalement tu manges de tout bravo\nj'ai du mal avec les pates, le riz, la purée et je n'aime pas bcp les légumes à part la salade verte\nje n'aime pas les plats en sauce (blanquette, boeuf carotte une exception pour l'ossu buco)\nj'aime bcp viande, volailles roties ( je mange un poulet par semaine) les omelettes les poissons frits ( pas bien!!) les beignets de calamar, les nems, les nouilles chinoises;\nj'adore les rillettes de poulet bcp moins grasses\nmes fromages : comté, chèvre , roquefort\nles yaourts ; Yopa ou danio aux fruits\nles fruits pas bcp alors je remplace par des compotes pommes pruneau et pommes chataignes\nsuis pas allée au resto depuis début août, on en a qqu'uns recemment ouverts donc on va tester mais je reviens souvent dans ceux que je connais bien; il y en a deux qui font de la trés bonne cuisine et je ne suis jamais déçue;\nPosté le 24/09/2017 à 20:09:21\nManon, tous ces aliments dont tu parles tu en manges vraiment?\nMoi j'avoue qu'il y a encore des aliments que j’adore mais que je ne consomme pas....\nC'est le cas pour les fromages à pâte dure comme le comté ou emmental.\nC'est aussi le cas pour tout ce qui est gratin et les quiches.\nPar contre pour le reste j'ai réintégré la plupart des aliments que j'avais complètement supprimé comme le beurre (on le prend au lait cru c'est encore meilleur car bien plus goûteux....) ou encore les chips, le chocolat, la chantilly.....\nC'est pareil pour les fromages, je les trouve bien meilleurs au lait cru.\nMoi je ne pourrais vraiment pas me passer de légumes....pour moi un repas sans légumes n'est pas un vrai repas, j'ai été habituée comme ça depuis toute petite.\nMa mère adore les pommes de terre, elle en mettait de partout quand j'étais enfant....du coup ça m'est resté aussi j'aime bien les pommes de terre.\nPar contre (et cela tout à fait hors TCA) je n'ai jamais bien aimé les aliments frits genre beignets, nems....Je préfère les rouleaux de printemps, les soufflés, les cakes.\nCe midi on a dégusté des pâtisseries extraordinaires....achetées chez un excellent pâtissier. Elles sont intenses en saveurs, pas trop sucrées et pas trop grasses un vrai bonheur!!!! Bien sûr le revers de la médaille c'est qu'elles sont chères alors on n'en mange pas très souvent. C'est peu être mieux d'ailleurs comme ça on les apprécie encore plus.\nMoi je n'aime pas trop les gâteaux au chocolat ou caramel (pourtant comme tu le sais j'aime beaucoup le chocolat en tablette....) je préfère les gâteaux aux fruits surtout au citron, fraise et framboise.\nPour la mousse à la menthe tu peux aussi faire la même recette avec du sirop de grenadine ou cassis ou pêche (ou tout autre sirop de fruits) et parsemer d'amandes effilées grillées. C'est simple et très bon, par contre je précise qu'il faut manger la mousse tout de suite après elle retombe.\nPosté le 24/09/2017 à 20:10:07\nEt les autres.....rien à venir partager ici???\nPosté le 24/09/2017 à 23:27:18\nBonne idée de topic, je viens partager mes goûts moi aussi\nJ'adore le poulet, j'ai toujours aimé ça. J'en consomme énormément. J'aime bien aussi la dinde, surtout cuite au barbecue, mais je préfère le poulet car c'est moins sec !\nJe consomme également beaucoup de poisson, surtout cuisiné avec de l'huile de coco, un délice !! J'aime bien le lieu noir et le saumon, que je reconsomme un tout petit peu (une fois par semaine) depuis quelques temps... J'évite d'en abuser car ça me fait un peu peur. Mais je compte remédier à ça\nJ'ai horreur de la viande rouge, ça me répugne. J'aime bien les oeufs sous toutes les formes, surtout les omelettes aux champignons !\nJ'aime beaucoup les légumes, j'en consomme énormément. Surtout tout ce qui est chou (chou rouge, chou kale, choux-fleur etc) ! J'aime bien les haricots verts aussi. Et les champignons persillés avec un peu de beurre, miam !\nPareil pour les fruits. J'adore le melon, les pommes bien durs et les clémentines.\nNiveau féculents j'aime pas trop les pâtes (je n'apprécie pas la texture), je déteste le riz. Je suis une grande fan de patates et de patates douces, j'aime aussi énormément les lentilles et les légumineuses en général !\nJ'aime bien aussi le chocolat... Depuis vendredi je recommence à manger un peu de sucre (or fruit) de manière quotidienne, donc maintenant j'ai plaisir à prendre un carré de chocolat par jour ou une cuillère de sirop d'érable dans mon yaourt. Demain, au ptit dèj, j'essaierai de faire un mélange miel/cannelle/noisette/yaourt\nPosté le 25/09/2017 à 09:07:39\nJe ne pourrais jamais me passer de fromages. En fait, je n'ai jamais arrêté d'en manger, même au pire de ma maladie. Etrange comme contradiction. A la maison, je n'ai jamais moins d'une demi-douzaine de fromages sur le plateau, c'est un incontournable du souper.\nIl y a qqs années, je suis parvenue à franchir le cap du chocolat, qui est devenu un "aliment permis", de ceux qui, une fois réussie l'épreuve de passage dans mon estomac, ne sont plus jamais bannis. De même que pour le fromage, je ne peux pas m'en passer, c'est tous les soirs, de toutes les couleurs. J'avoue apprécier le chocolat blanc, qui me renvoie aux Pâques de mon enfance ( je trouve que le chocolat blanc de Pâques a un goût particulier...).\nD'origine italienne, je suis une accro des pâtes, même si j'ai bcp diversifié mes apports en féculents - pour un bien ou un mal, je suis aussi orthorexique, mais ça n'a pas fait que me fermer des portes... - Tous les midis, je me compose ainsi des salades avec pâtes, céréales diverses et légumineuses.\nTout récemment, j'ai redécouvert l'avocat, un fruit qu'il m'était impossible de porter à la bouche. Désormais, c'est tous les soirs.\nCôté huile, même si cela reste anecdotique en quantité, j'apprécie l'huile de lin bio, qui a une couleur et un goût très agréables. Bizzarement, je ne cours pas après l'huile d'olive et lui préfère l'huile de noix.\nCôté laitages - dont je ne peux absolument pas me passer, pas un repas sans yaourt - c'est le blanc et nature qui domine. J'adore le fromage blanc que j'achète par pots de 1 kg.\nComme bcp d'entre vous, je n'achète rien de tout préparé, déjà parce que je mange sans sel ( exception faite du fromage) et parce que le nombre exhorbitant d'additifs m'effraie. J'achète bio quand je peux, surtout pour les céréales que je consomme complètes.\nCôté viande, je suis pratiquement devenue végétarienne. La viande rouge m'écoeure, mais j'aime le poulet cuit à faible température pour qu'il garde son moelleux.\nBizarrement encore, je ne raffole pas des légumes que je mets juste " en décoration". Quant aux fruits, à part la banane que je mange volontiers tartinée de Nutella ( enfin, pas le vrai) ou avec un carré de chocolat et du pain, m'en faire manger reste compliqué. Mais vu la quantité de produits céréaliers riches en fibres que je consomme, je n'ai aucun pb de transit.\nVoili voilou. Moi, ce n'est pas temps la diversité sur laquelle je bloque, car par exemple, je n'ai banni que qqs mois les féculents, alors que je suis malade depuis deux décennies, mais ce sont les quantités qui posent un réel soucis.\nPosté le 25/09/2017 à 09:08:11\neuh... pas tant, excusez-moi!\nPosté le 25/09/2017 à 09:24:34\nMoi aussi j'ai réintégré l'avocat hier soir. Je sais pas si j'en reprendrai un, car honnêtement, le goût ne m'a pas vraiment plus...\nQuestion chocolat, je trouve personnellement le blanc écœurant xD Le lait aussi d'ailleurs. Mais le noir passe étrangement très bien !\nJ'aime beaucoup l'huile de noix aussi, mais je ne connais pas l'huile de lin. Quel goût ça a ? Ça se marie bien avec quoi (salade, cuisson de la viande ou du poisson...?)\nPerso je consomme peu de fromage, mise à part à la cantine... C'est pas mon truc... Mais je rejoins ton avis sur le fromage blanc ^^ Avec de la cannelle, c'est tellement bon !\n(Oui, j'ai oublié de préciser que je suis une fan de cannelle !)\nOh, donc tu es à la fois orthorenxique et anorexique ? Dur dur... Moi aussi j'ai du mal avec les aliments qui ne sont pas de qualité (bio), avec le sel et les produits industriels, d'ailleurs je me force à la cantine pour manger ce qu'ils proposent...\nMessage édité par Gladys012 le 25/09/2017 à 09:27:37\nPosté le 25/09/2017 à 11:13:00\nEn ce qui me concerne, je suis un peu comme soci, je rafole du fromage...sous toutes ses formes...\nD'origine basque, j'adore l' "ardi gasna" ou fromage de brebis que l'on mange avec de la confiture de cerise noire ou de la pâte de coing ( plutôt au pays basque espagnol).\nJ'aime toutes les spéçialités basques: la piperade ( genre de ratatouille) avec une belle tranche de jambon Ibaiona ( porc noir du pays basque élevé en plein air et mangeant exclusivement graines et chataignes), les piquillos ( poivrons farçis de morue), le zikiro (agneau grillé à la broche), gateau basque etc etc....\nSinon j'adore aussi les crêpes !! Les pizzas et les pâtes aussi.\nLes fruits de mer !\nLes légumes et crudités, surtout les tomates et les concombres\nLe chocolat bien sûr ! plutôt le lait en ce qui me concerne\nJe déteste en revanche les épinards , le boudin noir ou blanc, les abats genre tripes, foie de veau, pieds de cochon, langue de boeuf, beeerk\nPosté le 25/09/2017 à 11:35:41\nchloe0808 a écrit :\nOh oui les concombres c'est vraiment bon aussi ! Avec du yaourt et de ma ciboulette ça fait une super entrée (ou de la crème pour les plus gourmands... Pour l'instant je reste sur le yaourt )\nEurk, c'est vrai que les abats ça donne pas envie... Mon beau-père adore les pieds et le museau de cochon, je comprendrais jamais comment il fait\nLa charcuterie... Tiens ça fait longtemps que je n'en ai pas pris. J'en consommais énormément (trop d'ailleurs, à tous les repas) avant mais depuis que l'anorexie est venue toquer à ma porte, je me rabats sur ma viande préférée qui est et qui a toujours été le poulet Mais mes goûts ont beaucoup changé depuis et j'ai peur de trouver ça trop salé, ça ne me donne pas envie...\nOh d'ailleurs j'ai testé mon fameux yaourt miel de citronnier/noisettes (fraîchement cueillies du noisetier d'une amie à ma mère !)/cannelle, c'est un pur délice ! Je vous le conseille ! Perso j'ai étalé le tout sur du pain et j'ai rajouté des morceaux de pommes par dessus. Je pense qu'avec de la poire ça pourrait être encore meilleur En plus ça fait une recette très automnale pour le petit déj, on est pile dans la saison\nMessage édité par Gladys012 le 25/09/2017 à 11:42:10\nPosté le 25/09/2017 à 15:10:09\non a des nouvelles clientes bienvenue les filles.\nFaut distinguer ce que l'on aime et ce que l'on mange vraiment dans ce qu'on énumère et là reponds à Hautlescoeurs.\nje mange tout ce dont je parle mais en petites quantités( c'est le gros problème)\nles pizzas, bons desserts au chocolat, chantilly c'est au resto que je les prends et jamais à la maison. De même je ne mange jamais entre les repas. Si on me propose un gateau, du chocolat en milieu d'aprés midi c'est NON. J'ai des heures pour çà.\nçà vous montre que je ne suis toujours pas bien dans ma tête.\nsuis la seule d'entre nous de ne pas aimer les légumes (concombre, courgette, tomates,ect et là c'est pas une question de calories)\nje me régale avec un bon steak et une salade bien assaisonnée mais pas avec des frites\nLa pizza, le mange la garniture et les bords biens craquant\nla pate au milieu est toute molle\nce sont des manies et sur ce post on peut en parler aussi alors ne vous génez pas pour dévoiler les vôtres sans complexe, sans gêne\nPosté le 25/09/2017 à 20:09:36\nEt bien tout ce que je cite dans mes post, je le mange. Yaourt, patate douce, lentille, poulet, huile de noix etc... Mais pas en grande portion je l'avoue.\nMoi aussi quand je prends du chocolat c'est souvent de manière programmée, mais il n'empêche que ça me fait plaisir ! Et j'essaye de remédier à ça.\nPar exemple, tout à l'heure, je suis tombée sur une confiture de fraises des bois au supermarché. Elle m'a bien tentée. Après j'avoue que je l'ai prise car elle n'est fait que sucres naturels (je fuis le sucre blanc), mais il n'empêche que ça reste très sucré. Je comptais en prendre demain matin mais au final je me suis permise d'en mettre une cuillère dans mon yaourt du soir. C'était imprévu mais ça m'a fait plaisir\nPerso les pizzas je suis pas fan. Même malgré mes troubles d'ailleurs. Mais quand on m'oblige à en prendre, j'ai du mal à en manger plus d'un quart... Pareil pour les gâteaux, je ne prends que des tartelettes aux fruits quand je suis obligée de partager un plaisir en famille (on a le choix du gâteau que l'on veut).\nPosté le 25/09/2017 à 20:57:11\nMoi perso, je n'arrive pas à manger ce que j'aime sans le vomir derrière...Sauf un peu le soir, je me fais plaisir avec du pain et du fromage mais le reste des repas c'est compliqué...\nJe vais à la créperie, à la pizzeria, mais je suis incapable de garder ce que je mange...Et le plus dur, c'est qu'à table, c'est comme si de rien était...Je mange de bon coeur car je sais que je ne garderais rien...Mes proches connaissent très bien mes problèmes mais il n'empèche ça a l'air naturel alors que la suite ne l'est plus du tout....Du coup parfois mes parents pensent que ça va mieux ou ma soeur quand je déjeune avec elle...alors qu'en fait non. Soit ils se doutent un peu à mon apparence physique car si je gardais tout ce que je mangeais, je ne serais pas aussi maigre...Parfois j'ai des questions "qu'est ce que tu fais de tout ça ?" ou "c'est pas normal que tu grossisses pas vu ce que tu manges"..\nPosté le 26/09/2017 à 16:14:37\nl'essentiel Chloe est de garder ce que tu manges donc ne mange pas ce qui te fait encore peur si c'est pour le vomir aprés (tu sais que c'est dangereux hein?)\nqd tu manges en famille tu trompes tout le monde, toi en premier.\nçà fait partie des aspects de la maladie mais çà fait des dégâts\nje faisais comme toi.\ntiens suis déjà en train de penser au repas de ce soir\nPoulet roti salade de carottes céleri compote et chocolat\nj'ai le gros défaut de ne pas varier assez. Suis capable d'avoir les mêmes menus pendant des mois çà me rassure.\nConclusion : on ne guérit pas facilement de ce genre de maladie.\nL'essentiel est de limiter les dégats\nPosté le 26/09/2017 à 20:17:55\nMoi aussi j'ai du mal à varier. Je mange quasi tout le temps des patates, patates douces, légumineuses et du cabillaud et du poulet. Cependant j'alterne viande et poisson et j'essaye de ne jamais avoir les deux mêmes féculents à deux repas consécutifs. Et puis vu que j'ai du mal à manger, je mange que des aliments que j'aime, donc...\nCe soir j'avais envie de poisson frais, du coup je suis allée en course avec ma mère pour en chercher. Alors que j'allais prendre du lieu, malgré ma forte envie de saumon (mais trop gras), ma mère a vu de la truite et en a pris pour elle. J'ai voulu tester, mais une fois acheté j'ai vu que c'était un poisson gras (moins que le saumon mais bon)...\nJ'ai hésité à le manger, mais je me suis dit : « A quoi bon ? » alors j'en ai pris une 150gr (ma dose de poisson quotidienne au repas). Je ne l'ai pas entièrement fini (culpabilité) mais au moins j'ai bien profité des trois quarts ! Et dire qu'il y a quelques mois, j'aurais été vomir...\nPosté le 26/09/2017 à 21:27:46\nJe trouve que ce post et de plus en plus limite... Ne le prenez pas contre vous les filles, mais ça pue vraiment la maladie et je ne pense pas que vs vs tiriez vers le haut vu la tournure qu'il prend.\nL'idée de base, parler de ses goûts, de ce qu'on cuisine etc est plutôt sympa. D'ailleurs, c'est un sujet qui alimentent bcp de discussion au quotidien et partout, ds la rue, au travail...\nMais faire tout un paragraphe et décrire tels ou tels aliments "par le menu", pour dire "j'y touche à peine" ou "je garde pas", c'est complètement malsain. C'est du même registre que les filles qui passent leur tps sur des blogs de cuisine (pour ne pas dire à baver devant) alors qu'elles sont incapables de faire des recettes, ou au contraire, celles qui cuisinent pour faire manger les autres et manger par procuration.\nTout ce que ça vs apporte à mon avis, ça sera de copier les comportements malades des autres, à savoir :\nJe peux surtout pas garder ça, c'est trop gras, - genre le saumon, c'est pire qu'un kilo de beurre -\nJe peux surtout pas manger entre les repas - Hein, depuis qd y'a une loi qui l'interdit ?? Heu... tu risques quoi au juste ? De t'empoisonner ?... D'aller en prison ??? En enfer parce que t'a péché ???\nEt le ponpon sur la Garonne : je commande une pizza pour racler le dessus et la pâte cramée. >> Heu... pourquoi tu vas à la pizzeria ? Pourquoi pas commander une sauce tomate aussi ? (...et des croûtons) ???\nDc conseil, les filles pas assez malades pour penser à racler le dessus d'une pizza, je vous suggère de surtout pas reproduire ces comportements. Au pire, prenez la moitié avec qn. Certaines pizzeria le font sans souci (motié pizza, moitié salade).\nBref. Manon, c'est pas comme qn qui n'a plus faim et n'arrive pas à terminer sa pizza (ce qui peut arriver). Ce sont vraiment des manières.\nEt des manies d'anorexiques.\nAprès je dis ça, c'est pour vous. Moi je m'en fous, j'en ai assez avec ce que j'ai, comme manies, rituels, pensées d'anorexiques (on apprend pas au vieux singe à faire la grimace quoi). Le seul avantage c'est que ça me permet de faire la part des choses. En revanche, certaines filles qui lisent n'ont pas assez de recul pour s'hermétiser à tout ça et elles vont tout absorber. C'est pourquoi, je ne trouve pas sain du tout d'exposer tout ça ici.\nJe comprends qu'on puisse avoir besoin de parler des manières, manies, fausses croyances alimentaires. Mais faites le avec des gens pas malades, professionnels de santé ou pas. En parler entre anorexiques boulimiques, ça peut que nuire.\nMessage édité par Mumfit le 26/09/2017 à 21:43:08\nPosté le 26/09/2017 à 21:58:26\nJe peux comprendre le problème que tu aies avec nos messages. Désolée si certains de mes post ne te semblaient pas adaptés. Cependant, il ne faut effectivement pas oublié qu'on est sur un forum Anorexie/Boulimie, à aucun moment nos comportements sont normaux. À toute personne qui lit nos post, à aucun moment je n'encourage quelqu'un à prendre mes habitudes alimentaires. Nous sommes malheureusement toutes atteintes du même démon, et à aucun moment je n'approuve certaines vilaines manies que j'ai.\nCe qui est triste est que je ne peux pas parler de ça avec ma famille, elle est au courant de mes problèmes et j'évite de les surplomber avec ça car j'estime qu'ils n'ont pas à devoir s'inquiéter de ce que je pense de ma nourriture, d'autant plus que n'étant pas atteints de TCA (ce qui j'espère ne sera jamais le cas), ils ne me comprennent pas vraiment... Parler avec des personnes dans mon cas me procure un côté rassurant, ça m'aide à combattre mes démons.\nEncore désolée. Je ne pense plus poster sauf si c'est pour partager comme tu le dis une recette sympa.\nPosté le 27/09/2017 à 12:02:15\ntu as raison Mumfit çà a dérapé . je parlais de manies mais ont re tombe dans des manies toxiques.\nOn ne peut plus parler librement quoi?\nOuvrir un autre post sur nos manies sera aussi mal vu...\non va essayer de trouver autre chose\nPosté le 27/09/2017 à 16:06:21\ndans les camps de concentration, on parlait de "masturbation gastronomique" ...pour les pensées et discours obsédants sur la nourriture\nPosté le 27/09/2017 à 16:10:35\nHum c'est bien d'avoir des connaissances et de les faire partager mais ce genre de chose, ça donne pas envie de savoir\nPosté le 27/09/2017 à 18:02:50\nC'est pourtant vrai et ça se voit beaucoup (trop) dans l'anorexie et les troubles alimentaires en général. Combien passent du temps à lire des recettes ? À regarder des photos de "nourriture interdite" sur le web ? À faire la cuisine pour les proches sans y toucher (ou picorer) ? À penser au prochain repas, à l'idéaliser ou à imaginer le "repas parfait" ?\nMessage édité par Khynai le 27/09/2017 à 18:03:47\nPosté le 27/09/2017 à 18:10:15\npendant mon premier emploi j'étais sur l'ordi toute la journée et au lieu de bosser, je regardais le site de picard en comptant toutes les calories pour trouver un truc bon et compatible avec mes limites a la con... résultat je finissais mon travail la nuit....\nc'est exactement ça meme si j'accorde que ce terme est assez bizarre lol\nmais vous savez quoi, en remangeant de tout et à sa faim, même des gateaux, des pizzas ou du nutella, et ben ça disparait completement\nPosté le 27/09/2017 à 18:14:13\non n'est pas sorties de "l'auberge"\nsans parler des camps de concentration parlons juste de la dernière que ma mère a connue.\nLa faim elle me l'a souvent décrite . L'estomac vide avant de se coucher. Rien à bouffer la vraie faim. Pas d'anorexie dans ces moments là juste un besoin vital de manger et nous on chichite, chipote avec 3 petits pois et un yaourt\nPosté le 27/09/2017 à 19:00:48\nOh là........pas de comparaison avec les camps de concentration.....la maladie et le malheur de tous ces pauvres gens n'ont aucun rapport....je trouve ça vraiment bête (pour rester polie) de parler de ça!!!\nPour ma part cela ne me choque pas que chacune "avoue" ses difficultés....soyons un peu honnêtes.....un forum c'est fait pour partager.\nEt puis de toute façon pas besoin de lire tous les "mauvais travers" de la maladie pour tomber ou rester malade!!!!!\nAlors moi je vous avoue que je fonctionne différemment de la plupart d'entre vous. Même au fin fond de mon anorexie je me suis toujours "remplie" avec de grosses quantités....de grosses quantités d'aliments "vides"....genre crudités, blancs d'oeuf, laitages 0%.....et j'avais exclu toute une liste d'aliments (gras et/ou sucrés)\nJe ne sais pas "picorer".....je ne sais pas sauter un repas.....seulement je mangeais le plus light possible\nJ'ai aussi beaucoup cuisiné pour les autres pour les "gaver" sans moi même toucher à rien.\nMais aujourd'hui c'est vrai, j'ai fait d'énormes progrès.....j'ai réintégré beaucoup de choses!!!\nCe que je ne mange pas du tout c'est tout ce qui est saucisse, saucisson....mais c'est parce que je n'aime vraiment pas ça....\nPar contre j'avoue que j'adore le fromage mais que je n'en mange pas souvent (ou de l'allégé). Et je n'ai pas réussi à réintégrer les plats genre raclette, tartiflette pourtant spécialités e ma région....\nJ'ai aussi beaucoup de mal avec les huiles.....même si je sais que c'est essentiel pour la santé.\nPar contre j'ai réintégré le beurre (le vrai) et j'adore ça!!!\nMoi aussi je redécouvre l'avocat et j'adore!!!\nEt je consomme à nouveau du chocolat (noir essentiellement , je n'aime (vraiment) pas le blanc et je ne suis pas fan du au lait.\nJe consomme beaucoup de pains de toutes sortes (pain blanc, pain de campagne, pain aux céréales, pain de seigle, pain au maïs) Le semaine dernière j'ai goûté du pain à la la courge.....innovation de mon boulanger...c'était très surprenant mais très bon!!!\nPar contre j'ai encore un peu de mal avec les pâtes et le riz...même si j'aime beaucoup ça.\nJ'arrive à consommer assez régulièrement des légumineuses, j'adore ça chaud ou froid.\nPosté le 27/09/2017 à 19:28:15\nTu as mal compris mon message, je suis à 100% d'accord avec toi, c'est juste que je trouvais le nom « masturbation gustative » dégoûtant xD\nAddiction aux aliments gras et sucrés Rééquilibrage alimentaire : post repas\nRepas pour "stabilisation" du poids. Post de nos repas\nrepas pour vivre ! Reprise de poids et repas !\nnausée après repas Sonde et repas\nPour enfin guérir de l'anorexie : repas Post de nos repas, conseils ...\nVos recettes de dessert, patisseries, gateaux, cupcakes préférés! 15 ans et detestes manger .... beurk\nPlus de sujets relatifs à : Vos repas preféres, les aliments détestés\nQui monte sur paris demain? 3 25/08/2017 à 13:38:11\nanorexie? 5 22/08/2017 à 15:59:35\nSolidarité sur Avignon 4 21/08/2017 à 17:55:25\n6 ans et demi et déjà ne veux pas grossir 3 18/08/2017 à 17:43:57\nTrouble d'hyperphagie..je ne sais plus quoi faire.. 4 18/08/2017 à 18:46:12


Auteur juif : Kafka plus proche, Œuvres complètes | Alliance le premier magazine de la communauté juive, actualité juive, israel, antisémitisme info\nAuteur juif : Kafka plus proche, Œuvres complètes\nActualités, Coup de coeur, Culture - le 13 novembre 2018 - par Jean-Paul Gavard-Perret.\nKAFKA PLUS PROCHE\nFranz Kafka, « Œuvres complètes » Tome I et II, Trad. de l'allemand (Autriche) par Isabelle Kalinowski, Jean-Pierre Lefebvre, Bernard Lortholary et Stéphane Pesnel.\nÉdition publiée sous la direction de Jean-Pierre Lefebvre, La Pléiade, Gallimard, 2018, 1392 p. et 1072 p., 55 et 60 E..\nLes précédentes traductions de l’œuvre de Kafka ne rendait pas toujours à cru la puissance des déchéances qui parsèment les œuvres. Elles gardent ici une sorte d'alacrité. N'existe jamais de place pour les lamentations : certes l'"optimisme" de certains héros - en particulier celui de « Amerika » - fait sans doute peine à voir, mais il n'en demeure pas moins que l’œuvre crée toujours des suites de décalages. Elles ont souvent ont bénéficié - comme le texte cité - des « chances » de l'inachèvement.\nLe nettoyage proposé pour le Pléiade par Jean-Pierre Lefebvre s’incarne en deux corpus. Le premier réunit d’une part les textes publiés par Kafka en librairie ou dans la presse (entre autres Observation - La Sentence - La Métamorphose - Dans la colonie pénitentiaire). Le second rassemble les « testaments trahis » que Max Brod devait détruire ( « vernichten » «anéantir» écrivit Kafka). Les avis divergent sur une telle trahison. Mais il faut rendre grâce à Brod d’avoir sauvé par son « viol » nécessaire des chefs d’œuvre.\nCes nouvelles traductions se signalent aussi par une précision plus forte. Et si chez l’écrivain les textes à caractère narratif et ceux à caractère vécu sont souvent étroitement liés, tous ces éléments épars et disjoints agencés par Lefebvre et son équipe forment à eux seuls non une marginaglia mais un tout. Existe là - et même si ce n’était pas le souhait de leur auteur - une mise en abîme et d’approfondissement.\nL’écriture possède chez Kafka un caractère ambigu (bien plus que chez un Flaubert par exemple). A la fois elle dénude et recouvre, « sauve » et enfonce, justifie mais laisse l’auteur en perpétuel état d’errance. Il ne peut dès lors que demander à d’autres voyageurs - un peu moins errants que lui si - comme cela a lieu en un fragment lui même inachevé en plein milieu de phrase - derrière les « sept mers il y avait les sept déserts » . Le fait que ce texte soit lui-même laissé en déshérence au coeur d’une proposition en dit long sur la volonté de vision comme apeurée d’elle-même de l’auteur. Elle témoigne tout autant de la puissance de l’œuvre incontornable.