Тук и Сега е всичко, което Е | Другата Реалност\nСамо когато не очакваш одобрение отвън, можеш да бъдеш господар на себе си\nАко си представиш, че контролирането и насочването на твоите мисли е най-висша форма на молитва, ти ще започнеш да мислиш само добро и праведно. Няма да се отдаваш на негативност и мрак, дори ако си потопен в него. И в моменти, когато всичко изглежда безнадеждно – и особено в такива моменти – ще виждаш само съвършенството. Ти отново и отново се връщаш към това.\nНяма друго „Време”, освен сега. Няма друго „място”, освен тук. Тук и Сега е всичко, което Е . Но вие избирате да преживявате Великолепието.\nНяма къде да се отиде. Няма какво да се направи. И няма кой „да бъдеш”, освен този, който си в настоящия момент. И истината е, че няма пътуване. Ти си в самия този момент това, което се опитваш да бъдеш. Ти си в самия този миг там, където се опитваш да отидеш.\nИз “Разговори с Бога” от Нийл Доналд Уолш.\nПървият семинар в България на Нийл Доналд Уолш ще се проведе на 27 и 28 май в София.\nNext story Класическа китайска медицина\nPrevious story Учителя за одумването


Борислав Михайлов: В България се харесват популизмът, хейтърството и агресията - Спорт - Дневник\nБорислав Михайлов: В България се харесват популизмът, хейтърството и агресията\n12:57, 24 окт 21 , 4623\nЯвно в последните години в България се харесват популизмът, хейтърството и агресивната кампания" - това каза президентът на Българския футболен съюз (БФС) Борислав Михайлов, коментирайки съперника си на изминалия конгрес на централата Димитър Бербатов.\n"Липсата на уважение към огромни играчи, към целия футбол. Това не беше добре, времето, в което беше свикан конгресът, не беше добре. Те (Бербатов и екипът му) през цялото време ходят на съд, но не така се печели уважение и доверието на хората. Аз не съм обидил никого в цялата кампания", каза Михайлов пред БНТ.\nИзбраният за пети мандат начело на БФС обяви, че иска в страната да се изгради нов национален стадион.\n"Голямата ми мечта е да имаме нов стадион. Надявам се до 4 години това да бъде възможно. С моите контакти в УЕФА искам да докараме европейски финал - сега има Лига на конференциите, Лига на нациите.\nПреди ден Михайлов обяви, че би поканил Бербатов да работи в БФС, а бившият нападател му отговори, че никога не би приел.\npraseta_mezeta 12:58, 24 окт 21 / Неутрално\nТоя индивид безпроблемно може да спечели световно първенство по наглост и гьонсуратлък..........\nscott 13:00, 24 окт 21 / Неутрално\nи закво ти е нов стадион? Кой щи играе и пичели на него? ТИ ПЕЧЕЛИВШ ОТБОР - НЕМАШ! ОТКЪДЕ ШЕ ЗЕМЕШ МАЗОХИСТИ ...\nРейтинг: 757 12:58, 24 окт 21 Неутрално\nРейтинг: 820 13:00, 24 окт 21 Неутрално\nи закво ти е нов стадион? Кой щи играе и пичели на него? ТИ ПЕЧЕЛИВШ ОТБОР - НЕМАШ!\nОТКЪДЕ ШЕ ЗЕМЕШ МАЗОХИСТИ ДА ТИ ГЛЕДАТ "НАЦЬОНАЛИТЕ", падащи на тиренът от андора?\nРейтинг: 4060 13:02, 24 окт 21 Неутрално\nКаза най-големият популист във футбола! И най-голям пиа.......!\nРейтинг: 133 13:02, 24 окт 21 Неутрално\nМисля си, че Прукан пропуска това което най-много се харесва у нас, а именно корупцията. Как иначе можем да си обясним специално създадената за клубът от с. Микре Първа лига? Затова няма оправия. Ловешкият клуб още можеше да крета по долните дивизии ако ръководството на БФС не беше прибрало дебели пачки от онзи мъник селандурски укриващ ДДС.\nРейтинг: 3068 13:04, 24 окт 21 Неутрално\nтъкмо спрях диемите, няма смисъл да се гледат мачове на забавен кадър. иначе като гледаш как мятат салфетки уж са наред\nРейтинг: 1888 13:04, 24 окт 21 Весело\nАбе не ви ли се струва, че напоследък ни нападат психологически и пропагандно в по голяма степен от преди ? :)))\nНай лошото е, че повечето хора рано или късно се поддават ако това се сипе всеки ден в ушите им..\nРейтинг: 277 13:05, 24 окт 21 Неутрално\n''В България се харесва популизмът, хейтърството и агресията''. E, за това е прав. Но вината за нивото на българския футбол в момента е и персонално негова.\nРейтинг: 1986 13:05, 24 окт 21 Неутрално\nБрей. А Локо Сф що играе в А група?Защото това е нов клуб,който юридически няма нищо общо със старият Локо .\nРейтинг: 2176 13:07, 24 окт 21 Любопитно\nЯвно в последните години в България се харесва популизмът, хейтърството и агресивната кампания"\nТогава зощо теб те харесват само лапачите около теб?\nРейтинг: 487 13:07, 24 окт 21 Неутрално\nВ България се харесва пиенето и корупцията и точно затова ,точно ти си патрон на тази структура.Няма какво да добавя повече.\nРейтинг: 1515 13:11, 24 окт 21 Неутрално\nНеудачен пример. Локо си извървя пътя от ниското стъпало до а група.\nЧестно, като нов клуб\nРейтинг: 821 13:14, 24 окт 21 Неутрално\nА в ръководството на БФС се харесва корупцията и простотията...\nРейтинг: 3137 13:15, 24 окт 21 Неутрално\nТо да беше само Тирето, с мед да го намажеш - ако не беше "Прукан", ПФК Левски щеше да изхвърчи от А група и като Локо Сф щеше да е по селските групи, докато не плати дълга - тоест завинаги. Щеше да има компания от Славия и Черно Море, Берое и Лудогорец и доста други мутренски мафиотски отбори. Така че е смешно и жалко е отбор до ушите в л@йнRна корупция да сочи с пръст друг такъв.\nЗакривай и отначало - десет години само аматьори, ще се пресеят и после ще се мисли за професионален футбол на базата какво има.\n13:16, 24 окт 21\nРейтинг: 115 13:21, 24 окт 21 Неутрално\nДържава, в която Борислав Михайлов 20 години е президент на БФС, и 80% са антивсичко, няма как да бъде унищожена.\n13:21, 24 окт 21\nРейтинг: 811 13:26, 24 окт 21 Неутрално\nТоя цирозата няма ли да го измести от поста му?\nРейтинг: 643 13:28, 24 окт 21 Весело\nОбичаме Те Перука :-) Продължавай да млатиш Безпощадно Българския Футбол!!!\nРейтинг: 410 13:29, 24 окт 21 Неутрално\nЯвно Бербатов е идеалист за да тръгне да се занимава с една прогнила система. А можеше просто да си купи имотче в Монте Карло и да шляпа инстаграм кифли по цял ден. Поклон пред този клетник.\nРейтинг: 887 13:30, 24 окт 21 Неутрално\nУпълномощен да ни представя и на оня свет.\nРейтинг: 1150 13:46, 24 окт 21 Весело\nПерукан сега жертва ли го играе?\nРейтинг: 2343 13:47, 24 окт 21 Весело\nКолкото и тъп и некадърен да е Перуката, Бербатов не можа да го свали. Защо, ще попитате - ами защото Бербатов така и не може да се отърси от манията си за величие и чувството за превъзходство, които излъчва около себе си. Няма как да спечелиш много хора на своя страна с такова поведение. Успехите ти сами говорят за себе си и не би трябвало да има нужда да се хвалиш сам.\nРейтинг: 583 13:52, 24 окт 21 Неутрално\nТи си и ПОПУЛИСТ, и ХЕЙтър и ИЗМАМНИК, И СИ АГРЕСИВЕН ПРОСТАК, С грозна ПЕРУКА СИ, А И СИ АЛКОХОЛИК И СИ ДОЛЕН ЧАЛГАДЖИЯ!\nОсвен това си изключително НЕКАДЪРЕН, ЕКИПА ТИ ОТ ТЪРБУСИ Е КАТО ТЕБ – САМО ЛАПАЧИ И ПИЯЧИ И ТАКА НАЙ-ЕСТЕСТВЕНО СТИГНАХМЕ ДО ФАЛИТА НА БЪЛГАРСКИЯ ФУТБОЛ С НАЦИОНЕЛЕН ОТБОР, КОЙТО ГО БИЕ КОЙТО ГО ХВАНЕ И ФАЛИРАНЕТО НА НАЙ-УСПЕШНИЯ И ОБИЧАН ФУТБОЛЕН КЛУБ В БЪЛГАРИЯ – ЦСКА – ПРЕЗ КОЙТО СА МИНАЛИ НАИСТИНА ФУТБОЛНИ ЗВЕЗДИ, А НЕ ИЗМИСЛЕНИ КАТО АСПАРУХОВ!\nХРИСТО СТОИЧКОВ – носител на КЕШ и Златната обувка, и ЗЛАТНАТА ТОПКА И ГОЛМАЙСТОР НА СП по футбол '94 – какво повече да искаш във вътбола!\nНай-страшното за един човек е да не знае как изглежда отстрани в очите на хората!\nАко Перуката имаче глава въобще нямаше да се покаже повече пред хора, камо ли пак да се кандидатира!\nРейтинг: 2343 13:54, 24 окт 21 Весело\nЛечков и Бербатов наистина са "минали" през Чорбасъспор-Панчерево. Футболисти ги направиха на други места и други хора.\nРейтинг: 1077 13:59, 24 окт 21 Весело\nи закво ти е нов стадион? Кой щи играе и пичели на него? ТИ ПЕЧЕЛИВШ ОТБОР - НЕМАШ!ОТКЪДЕ ШЕ ЗЕМЕШ МАЗОХИСТИ ДА ТИ ГЛЕДАТ "НАЦЬОНАЛИТЕ", падащи на тиренът от андора?\n—цитат от коментар 2 на scott\nНовият стадион му требе за да може малкия перукан да вземе ресторантчето там😀\n14:00, 24 окт 21\n14:03, 24 окт 21\nРейтинг: 1398 14:07, 24 окт 21 Весело\n"Аз не съм обидил никого в цялата кампания", каза Михайлов пред БНТ."\nВероятно защото се беше запил :D\nРейтинг: 442 14:08, 24 окт 21 Весело\nДо коментар [#1] от "praseta_mezeta":\nЧовека може спокойно да представя страната на международен форум в дисциплината!\nИ сам да се яви в отборните надпревари ша ги отвее ;)\nРейтинг: 583 14:13, 24 окт 21 Неутрално\nЗащо Перуката не ни каже защо сина му – великия вратар, е вратар в ЛеФски и пази на националния отбор!\nМръсна леФФФФскарска сган!\nРейтинг: 1939 14:15, 24 окт 21 Неутрално\nКакъв футболист беше, а в какво ...но се превърна!!!\nРейтинг: 575 14:26, 24 окт 21 Неутрално\nНе съм видял прогрес при Боби Михайлов, затова е редно да отстъпи мястото на някой друг, нека има смяна на поколенията, нека има друг начин на работа.\nРейтинг: 2343 14:28, 24 окт 21 Весело\nДо коментар [#28] от "konservator.bg":\nУспокой се, че ще вземеш да получиш някой инсулт. Между другото нали знаеш, че собственикът на сайта, който си си сложил за ник, е запален Левскар? Знаеш сигурно, а така като ти гледам писанията, си някакъв трол, който иска да злепостави сайта, а?\nРейтинг: 583 14:35, 24 окт 21 Неутрално\nАко искаш отговори на леФскарите (нас ни остави) защо великия вратар – сина ти – играе в леФски и защо беше вратар на националния отбор!\nРейтинг: 583 14:43, 24 окт 21 Неутрално\nСега ще ви убедя, че живеем в държавата на идитите, простаците и необразованата сган! Винаги съм казвал, че в БЪлгария НИЩО НЕ Е НАРЕД! ДОКАЗВАМ!\nНякой може ли да ми каже какво ще се случи с шефа на Футболния Съюз в друга държава (дори в Нигерия), ако сина му е вратар на националния отбор и на водещ клуб в странта, като знаем, че иенно той е част от провала и на двата отбора!\nШуробаджанащината е вид корупция – да се възползваш от служебно положение за своя облага..., а тук е на всяка крачка, СГАН ПРОСТА и не само го приемате, но се и възползвате от това!\nРейтинг: 343 14:49, 24 окт 21 Неутрално\n"В България се харесва агесията"\nСъгласен съм. Бобката не обича агресията, защото, както знаем, алкохолът убива нервните клетки. Остават спокойните.\nРейтинг: 2048 14:50, 24 окт 21 Неутрално\nМалко встрани от темата - някой може ли обясни , що БФС се управлява независимо от държавата, след като без държавни пари и имущество са кръгла нула и ще умрат от глад ?\nРейтинг: 3637 15:04, 24 окт 21 Неутрално\nБорисов = Герджиков = Михайлов\nМакар и да се преструват на независими и самостоятелни, школата е еднаква и си личи от километри разстояние!\nРейтинг: 3637 15:07, 24 окт 21 Весело\nЗащо се сетихте за толерантността едва като ви поставха в позиция партер?\nРейтинг: 498 15:12, 24 окт 21 Весело\nТОЗИ ВИНАГИ Е БИЛ СЛАБ ФУТБОЛИСТ,ЕТО НЯКОЛКО ЛИНКА ЗА ДА СЕ РАЗВЕСЕЛИТЕ И ПРИПОМНИТЕ:\nРейтинг: 943 15:14, 24 окт 21 Неутрално\nБорислав Михайлов: В България се харесва популизмът, хейтърството, агресията и Борислав Михайлов.\nРейтинг: 498 15:21, 24 окт 21 Весело\nСъжалявам грешка последния линк не е с него,но останаалите са същите велики звезди от 1994,жалко че хората ги забравят тези работи,ето още бисериот златното поколение\nРейтинг: 294 15:27, 24 окт 21 Неутрално\nНе знам в какъв контекст го е казал, но явно открива топлата вода. Топлата вода стана особено популярна през 2020 година в прогресивните медии.\nРейтинг: 583 15:39, 24 окт 21 Неутрално\nМного недостоверно и изсмукано от пръстите ти е уравнеието – Борисов изгони Михайлов, той се снижи и изчака смяната му и пак се качи на "коня"!\nМного по достоверна е тази формула:\nР. РАДЕВ + А. КУЗМАНОВ (на спорта) = Б. МИХАЙЛОВ И СИНОВЕ\nРейтинг: 548 15:53, 24 окт 21 Неутрално\nВодещият обявява 483 присъстащи на конгреса на БФС, в Агенцията по вписвания Боби ще внесе друга бройка делегати. Мда, Прукан е за съд. Що се чуди?\nРейтинг: 800 16:04, 24 окт 21 Неутрално\nтози гнусник! заради него футбол йок!\nРейтинг: 14 16:08, 24 окт 21 Весело\nНаправиха всичко възможно да не изберат Бербатов, защото нямаше да си мълчи и щеше да разкрие всички финансови схеми в БФС. "Завръщането" на перукан е точно заради това, БФС да поеме човек който да не разкрива финансовите схеми за последните 16 години там! Нищо ама нищо друго!!!\nРейтинг: 679 16:08, 24 окт 21 Неутрално\nДейба и пластмасовата коса ,дано го убие охтиката\nРейтинг: 5681 16:15, 24 окт 21 Неутрално\nБла, бла, бла... Да каже какво става с избора на президент на БФС, защо не го вписва в ТР\nРейтинг: 1676 16:35, 24 окт 21 Неутрално\n“Михайлов: В България се харесва популизмът, хейтърството и агресията”\nНо със сигурност не се харесва гьонсуратлъка и пиянските изцепки на един псевдо футболен ръководител, пък бил Той и добър вратар .\nРейтинг: 419 16:39, 24 окт 21 Неутрално\n"Неудачен пример. Локо си извървя пътя от ниското стъпало до а група.\nЧестно, като нов клуб"\nБез да се заяждам, нека уточним. Да, Локо София създаде нов клуб и тръгна от "А" окръжна. Играха един сезон там и се класираха за "В" група? Не, защото подобно на ЦСКА получиха покана от БФС и я прескочиха, за да отидат направо в нивата Втора лига. ЦСКА пък изигра един сезон във "В" група и прескочи също едно ниво, за да заиграе в елита. Естествено, има и разлики. Локо Сф не плати никаква част от задълженията си. ЦСКА плати близо 40%. Използването на Литекс за юридическата опаковка е спорна, но спортно-технически и Локо Сф и ЦСКА прескочиха едно стъпало по покана на БФС, изрично подкрепена от водещите отбори, вкл. тези на Сираков и Домусчиев.\nРейтинг: 3137 16:57, 24 окт 21 Неутрално\nДо коментар [#45] от "konservator.bg":\nДнес, да - но 12 години си бе тази с Борисов. И не Борисов изгони Михайлов - Михайлов като плъх напусна потъващия кораб на ГЕРБ и се ослушва за друг комунистически плавателен съд, тип Аврора, и се качи на него.\nРейтинг: 785 17:01, 24 окт 21 Неутрално\nЩе отбележа,че в случая другаря Михайлов е прав,което не означава ,че той и кликата около него са нещо па различно от това което той-Б.Михайлов казва:\nБорислав Михайлов: В България се харесва популизмът, хейтърството и агресията.\nПросто бих добавил и тъмните сделки сключени с тъмни фигури от сорта на разни "безнесмени" при които захарта се стопи и след това промениха формата на първенството за вкарат захарния отбор от Ловеч с ново седалище София.\nРазбира се целта беше Борисовата градина и бъдещите проекти за застраяване,което за сега не се случва и дано да не се случи. Добре е,че крадлев вече не е министър, а времето на даскалицата по руски ФАНДЪКова изтича и вероятно подставената биологична единица от Микре разбирай част от комуноидната мафия няма да се шири в Борисовата градина.\nРейтинг: 1139 18:15, 24 окт 21 Неутрално\nВ селото не го искат, той за къщата на попа пита!\nРейтинг: 1466 18:16, 24 окт 21 Неутрално\nМного ясно, че мечтата му е новия стадион. Ясно е, че това е основната причина за тази тежка борба за оцеляване като президент на БФС. Чака усвояването покрай него. Ще има голямо кеширане. Ама няма да му се получи. Пътник е. Бербатов ще го строи.\nРейтинг: 4334 18:39, 24 окт 21 Неутрално\nИма много истина в това, ама това не оправдава Боби Михайлов\nРейтинг: 77 19:37, 24 окт 21 Неутрално\nГоркия , пак е неразбран при толкова много шестици в управлението на БФС ?\nПак ги хейтване и завиждаме .\nПак са репресирани от Политическаъа система !\nПросто сте некадърни и мнооооого крадливи .\nАй довиждане и Перукан и Сие\nИ ние сме много горди с вас , света е забравил че има национален отбор на България !\nРейтинг: 275 19:44, 24 окт 21 Неутрално\nВ Западна Европа език на омразата е да не харесваш гейове да осиновяват деца и да не искаш да се напълни навсякъде с икономически мигранти, тук според новговора на мазника от ПИК език на омразата е да не харесваш корупция, да мразиш да те крадат наглеци и да искаш да има правораздаване. И западните нрави ме дразнят, ама от тукашните направо ми се драйфа.\nРейтинг: 14 20:01, 24 окт 21 Неутрално\nИ пиячката. Така е, ти не си популярен, защото обслужваш футболната мафия. Хейтърството е породено от навика ти да се явяваш пиян като Г*З на обществени места, а агресията сред истинските запалянковци от старанието, което влагаш да унищожиш българския футбол.\nРейтинг: 66 20:09, 24 окт 21 Неутрално\nНе господине, в случаят с теб всичко всички лошо си синзаслучи. България е забравена в европейския и световен футбол, нашият отбор буди само срам и подигравки. И ти си главният виновник. Съжалявам че такива индивиди могат да се окопаят и заради жалгият ни манталитет да съсипят футболът ни. Ако имахме достойнство като нация и истински футболни енове (не хулигани) не бихме го допуснали.\nРейтинг: 4573 22:20, 24 окт 21 Неутрално\nИ футболист с перука...\nСтранная сторана тая такая\n"Борислав Михайлов: В България се харесват\nпопулизмът, хейтърството и агресията"


3 самолета 787-10 Dreamliner за ANA\nНа 30 януари 2015г. Всички Nippon Airways (ANA) изрази намерението си да поръча 3 самолета Boeing 787-10 и 5 самолета 737-800 Следващо поколение за гъвкавост на флота. Сметката ще възлиза на 1.4 милиарда долара, ако се изчисли по цената на "менюто". Но мисля, че ANA има карта за лоялност и ще получи отстъпка, поне за Dreamliner, като първата компания в АЗИЯ, която управлява цялото семейство 787 Dreamliner.\nАко върнем малко назад, си спомняме, че All Nippon Airways (ANA) беше клиентът за стартиране на проекта 787, а сега той става най-новият клиент за 787-10. В момента ANA разполага с 34 самолета във флота си 787 Dreamliner оперативни и 49 самолета по поръчка.\nBoeing 787-10 Dreamliner е „братът“ на семейството 787. Той е с дължина 68.30 м и товароносимост до 323 пътника в конфигурация от 3 класа. Предлага много добро съотношение качество/цена/производителност на оперативно ниво и запазва основните предимства на Dreamliner. Единственият недостатък на неговите "братя" е неговата автономност. Boeing 787-10 може да лети до 13 000 километра при пълно натоварване.\nНе ви говоря много за Боинг 737-800. Това е най-продаваният модел в семейството 737 от следващо поколение и се възползва от най-новата и най-модерна технология, разработена за самолети с една пътека. Към днешна дата Boeing 737 NG е получил поръчки за 6800 единици.


Казанлък Инфо - Животът... такъв какъвто го познавате в .:www.kazanlak-bg.info:. Очаквана и заслужена победа по пътя към "ТОП 3"!\nПетък, 16 Февруари 2018 22:28\nНапълно заслужено и очаквано женският волейтим на "Берое"/Стара Загора/ надделя с 3:0 в отделните части: (25:9,28:26,25:14) над "Славия" /София/. В домакинската зала "Иван Вазов" треньорът Страхил Балов през по-голямата част от мача даде почивка на Веселина Григорова, Татяна Алейникова, Виолина Николова и Ваня Върбанова, макар да започна с тях в титулярния състав.\nИменно последната влезе във втората част на двубоя и сложи точка на геймa с рутината и опита си.Вторият гейм бе доста оспорван - преди първото тяхническо прекъсване "белите" поведоха за кратко, след това серия на Виолина Николова промени резултата в полза на домакините. Играта тръгна отново точка за точка, но в крайна сметка волейболистките от "града на липите" се оказаха по-издръжливи и увеличиха аванса си на 2:0.\nТретата част също не предложи интрига на зрителите - след 10:8, "Берое" се откъсна от опонентките си и оформи голяма преднина, спечелвайки чисто двубоя след 25:14. След няколко месеца възстановяване в игра видяхме и Нора Богданова, която игра във финалните минути на двубоя, за да се адаптира преди важните за тима мачове. Цвети Заркова получи почивка, за да играе на 100% в следващите срещи. След малко повече от час игра, Янита Борисова оформи класиката в резултата преди следващия мач след седмица в столичната "Сиконко" срещу "Левски" в 13-и кръг от НВЛ-жени.\nБалов заложи в петъчната вечер на следния титулярен състав: Татяна Алейнкова, Ваня Върбанова, Гергана Петрова, Веселина Григорова-капитан, Виолина Николова, Елица Баракова и Златена Салабашева.\n"Доволен съм, във втората част в игра бе вторият състав и там мачът бе равностоен.Очаквам оспорвани минути в София, обещали сме победи на ръководството до края!", коментира старши-треньорът.\nГалерия снимки: 16.02.2018 - Волейбол жени - Берое - Славия 3:0


Гамбия и Сенегал (пътепис) – Хиляда Пътешествия\nАвтор: Бале Балев; Може да прочетете още истории на Фейсбук страницата на автора\nОткрих българските пътешественици на плажа – много приятни хора. Поприказвахме си известно време и аз тръгнах да се прибирам пеша, за да мога да направя по път снимки. През цялото време ме атакуваха продавачи на нещо, които ме дразнеха двойно повече от обикновено, защото ме болеше и корем. Обаче се насилвах да проявявам фалшив интерес към стоките им, колкото да мога да ги снимам. Накрая се озовах в нещо като Слънчев бряг, където е пълно с ресторанти, хотели и банки. А също и с доста неприятни дърти европейски секс-туристки, които водеха за ръчичка снажни мускулести африканци, които биха могли да са им внуци. Поне намерих банкомат, та си изтеглих даласи. Местната банка ми взе 4 евро такса. Малко нахално от тяхна страна, бих казал.\nВечерта отново се върнах в шумния туристически Слънчев бряг, където намерих моите нови приятели в едно заведение с африкански оркестър за народна музика. Келнерите бяха облечени с бели ризи и черни панталони, а единият дори броеше пачка пари. Изпихме по няколко бири и се запътихме към някакво реге-парти. Ето какво съм сложил във Фейсбук по въпроса: “Запознах се тука със семейство българи, които живеят във Финландия. Първоначално ми се сториха обикновени, но после разбрах, че са нечовеци. Водиха ме снощи на реге-парти. На една огромна тераса. Имаше може би над двеста растафарианци и само ние тримата бяхме бели. С диджей, цветни лампички и всичко както си трябва. Самият диджей също беше реге-ман и не се удържаше, та припяваше на яките моменти. И какво реге пускаше само – отвориха ми се нови невиждани хоризонти. Аз на такова парти не съм бил през живота си! А тия расти там изпушиха толкова коз за една нощ, колкото сигурно цяла България пуши за месец. То беше по-зле от София – не можеш да видиш на един метър… хаха. И, доколкото разбрах, е по 20 цента за грам… хахаха. Ама буквално не се спряха тия хора. Аз после се чудих как въобще земята може да ражда толкова много, та да задоволи нуждите им.\nСлед регето си тръгнах пеш към къщи, призори. Залутах се из някакви малки прашни улички и естествено се изгубих. Опитвайки се да намеря пътя към Маймуна, попаднах при една джамия, пред която се бяха струпали миряни и пееха религиозна песен. Тая сцена ми се стори абсолютно неземна. Направо изпаднах и аз в транс, барабар с миряните.\nНа следващия ден ходих пак до Слънчев бряг, който всъщност се казва Сенегамбия, за да обядвам. След като се натумбих хубаво, започнах да се наливам с бири. По едно време видях, че е станало 16:30 и вече съм закъснял с половин час за срещата с моя приятел нигериец. Нигериецът е малко тегав и ме натоварва, обаче щеше да ми е тъпо, ако въобще не отида. Хванах едно такси и за нула време се озовах в Манджай Кунда, където е въпросното заведение. Там нямали бира и тръгнахме към ресторанта на един с очила – приятел на нигериеца. По път към ресторанта за сефте видях баобаби. Имаше два насред улицата, а горе бяха накацали ято орли. Или лешояди – не ги познавам грабливите птици.\nВ заведението умрях от скука. Нигериецът, чийто прякор е Мани, направи видеовръзка с майка си в Нигерия и ме накара да ѝ махам. Трябваше и да скрием бирите от масата, за да не ги види майка му. После си намерих някакво извинение и си тръгнах. Мани се залепи до мене и настояваше да ме изпрати до Маймуна. По път ми предложи да ми наготви и да дойде следващия ден сутринта в нас, да ме гощава. Това ми дойде вече твърде много. Запознава ме с майка си, изпраща ме до нас, води ме до кенефа, а сега ще ми носи и закуска в леглото. Може и да не е шпендел човекът разбира се, ами това да си е традиционна нигерийска любезност.\nВечерта се чух с българските приятели и реших да отида с тях и техния гид до някакви села, недалече от Банджул. Не ми даваше мира обаче зорът да стигна до Сенегал и на сутринта се отказах от селата. Още повече, че гидът искаше 6000 даласи за тримата, което си е над 200 лева. Идеята за Сенегал с туроператор също отпадна, защото бях чел в нета, че струва 40 евро, а тия в офиса ми поискаха 100 и казаха, че цената не подлежи на обсъждане.\nИ така, в добро настроение се отправих към Сенегал, около девет и половина сутринта. Не си взех раница, ами само апарат, паспорт и малко пари. 2300 даласи, което е точно 80 лева. Първата ми идея беше да хвана такси до автогарата и там да питам за международен рейс. Няколко таксиджии ми искаха 200 или 300 даласи, но аз ги отпратих. Накрая един се нави за 100 и тръгнахме. По път ме пита къде искам да ходя, и като разбра за Сенегал, ми предложи да ме хвърли за 1000 даласи до границата. Успях да го спазаря за 500 и той директно обърна към южната граница, която е на около 50 километра от моя квартал. Беше много готино типче и повтаряше всичко по два пъти. А и ми помогна много със съвети къде какво да правя.\nМалко преди границата започнаха полицейски проверки. Имаше барикади от чували и дънери, където минаването беше нещо като полигон за изкарване на книжка. Спряхме на гамбийската гранична полиция и отидох, та се наредих пред къщичката, където бият печат. Аз бях единственият бял на опашката и съответно към мене веднага се насочи едно типче по анцуг, което ми поиска паспорта. Отговорих му, че не го познавам, а майка ми ми е забранила да разговарям с непознати. Типчето бая се поразпени, каза че е ушев и извади от джоба на анцуга един блажен документ, който някакси мязаше на полицейска карта. Баси шока! С много свито сърце му дадох паспорта и зачаках да видя какво ще направи. Той обаче влезе в кабинката и тутакси излезе с подпечатан паспорт. Свърши ми услига човекът, пък аз го наобиждах. Както и да е, накрая разменихме по една шега и аз продължих с таксито през ничията земя между Гамбия и Сенегал. Сенегалската страна беше по-военизирана. Даже видях сламена колиба, в която имаше две тежки картечници. Като декор от Рамбо… хаха. Там си изчаках чинно цялата опашка, а ушев беше доста бавен и ми записа цялата информация от паспорта в един мазен бакалски тефтер. Докато ушев записваше данните, около него се въртяха кокошки и кълвяха нещо под бюрото му.\nЕто че дойде време да се разделям с таксиджията, който междувременно ми беше станал голям приятел. За изпроводяк той ме заведе при най-читавия чейнчаджия и му каза да ми даде само дребни сенегалски банкноти, за да не ме излъжат някъде. Препоръча ми и село, където да отида – на около 40-50 километра навътре в страната. Разпрегръщахме се и той си търгна.\nБях получил 6000 сенегалски пари и знаех, че за билет до селото не трябва да давам повече от 1000. Това е под 3 лева. Открих нещо като автогара за микробусчета и леки коли за 8 пътници. На тая автогара цареше див африкански хаос и беше пълна лудница. Всички коли и бусчета бяха в период на полуразпад, хората крещяха като луди, навсякъде търчаха блеещи козлета – страх да те хване. А и бясна жега, без нито едно облаче. Върху бусовете товареха огромни денкове, а върху денковете се накачулваха хора.\nТочно като по научнопопулярните филми. Аз си купих едно билетче за 1000 пари и ме пратиха в една бяла, абсолютно изтърбушена кола. Доколкото разбрах, трябвало да чакам, докато се съберат 7 пътника за въпросното село. В тая кола ми стана адски душно и опитах да изляза, обаче вратата не бачкаше. Прозорецът също не бачкаше, така че се прехвърлих през обелгалките напред до шофьорското място и оттам излязох. Точно си намерих отлична сянка, когато товарачите на един бус се сбиха. Аз спекох да не ме изгърбят и мене в суматохата и бързо-бързо се заврях обратно в колата-фурна. Убивах време, играейки на електронна игра на джиесема. По едно време ожаднях зверски и се сетих, че не съм пил вода от сутринта. На автогарата обаче не се продаваше. Мина около час, а нямаше нито един пътник освен мене. И така, от жега жажда и шубе, яко се сдухах. Ще пукна от дехидратация, няма да ми стигнат парите, ще стане тъмно, а нямам къде да спя, ще ни отвлекат бунтовници – нали в нета пише, че тая провинция била размирна и т.н.\nАма точно в тоя кризисен момент се появи голяма група хора за същото село и ме спасиха. Наблъскахме се 8 възрастни и две бебета вътре и със скърцане и стържене колата потегли. До мене се беше плътно прилепила една стройна африканка, облечена в пъстра африканска носия и със сополиво бебе на скута. По едно време бебето се размрънкя и тая ми ти стройна африканка така жестоко го преби, че чак страх ме хвана бебето да не пукне. Нададе му ожесточени тупаници със всичка сила, а когато бебето наду здраво гайдата, африканката с такава злоба му запуши устата, че цялата му бебешка физиономия се изкриви. Сцената беше много страшна, но никой в колата не посмя да спаси бебето, включително и баща му. Тя стройната и него щеше да го пребие. След малко всичко поутихна и в тоя момент сополивото бебе скочи да бие майка си. Тя прихна да се смее, след нея прихна и бащата, а и дебелата баба се смя на задните седалки. Африка отсекъде.\nАз междувременно наблюдавах като хипнотизиран през джамовете какво се случва в дивия и непознат Сенегал. Имаше баобаби, но не особено големи, доста военни с калашници, а също и служители на енергото. Служителите на енергото теглеха кабел, а някои от тях се бяха покатерили на стълбовете на далекопровода и клечаха горе като гарги. Като цяло – много интересно.\nСтигнахме за около час до това село, разтоварихме се и шофьорът си замина. Аз веднага се поинтересувах от разписание за Гамбия, но никой не знаеше и дума английски. Баси ужаса! Пак ми се дорева. Отидох до бакалията и викам “Уотър, уотър!”. Уй уотър – женицата ме гледа тъпо и ми говори на френски. Тогава се сетих, че одеколон е Кьолнска вода на френски, и че щом Колон е Кьолн, то остава о да е вода. И почнах да повтарям “О! О! О!”, правейки се, че пия. Даде ми вода продавачката. Ама там нямат шишета, а водата се продава в налонови торбички. Трябва да я скъсаш със зъби и да смучеш. Не е много хигиенично, ама дето се вика, като си жаден и от локвата ще пиеш.\nОпределих си 2 часа за това село, но го обиколих цялото даже и по-бързо. Видя ми се много по-екзотично от Гамбия. Ама аз винаги чужбината съм склонен да я превъзнасям, та не знам доколко е обективно. Щраках снимки като луд, обаче леко спечен, щото не знам тия хора как ще реагират, а и не мога да ги попитам на френски. И по едно време разбрах как реагират, когато една жена, дето продаваше плодове, скочи и ме замери с един много твърд кръгъл плод. Бяха цяла група под едно дърво и продаваха плодове. А аз тазка комично размахах ръце, да се предпазя от плода, че на жените им стана смешно и им мина ядът. Даже една по-възрастна и дебела дойде до мене, каза ми “Сава́, сава́” и направихме здрасти. Но после станах по внимателен и нямах повече проблеми.\nКъм 5 следобед се върнах до импровизираната автогара и подадох 1000 пари на гишето, казвайки “Фронтиер Гамбиен”. Върза. Пак бях първият пътник и трябваше да се чака. Седнахме с шофьора на един сенчест цимент, а той ми говореше на френски. Също дъвчеше през цялото време една дървена пръчица, която предполагам, че е някакъв наркотик. Пусна и музика – много яка, на португалски език. Аз пак играх на електронната игра. До нас пък една луда жена переше и през цялото време се смееше сама. Толкова смешно се смееше, че аз едвам се удържах, да не почна да се смея. Даже ми мина през ум да я запиша с джиесема, ама реших, че е гадно, защото жената не е добре.\nНа връщане в най-големия пущинак видяхме малко момиченце с малко червено фередженце, на малко велосипедче. Държеше дървена дъсчица, която предполагам, че му беше тетрадката. Когато стигнахме на границата, аз понечих да снимам тежките картечници и шофьорът така ме плесна през апарата, че му се отвори светкавицата. То вярно си е малоумие, ама аз от жега вече бях изкукуригал.\nНямаше кола до Банджул и взех билет до някакъв междинен град – Брикама. Айде пак чакане. Поне вече бяхме в Гамбия и си купих голяма студена вода, и я изпих на екс. Автогарата в Брикама беше най-гнусното място на света. Не се диша от изгорели газове, зверска блъсканица и крясъце, много силно мюсюлманско пеене, а на земята все едно е сметище. Някакви гниещи работи – направо се уплаших да не хвана екзема както съм по джапанки. Тоя път взех микробус, който за разлика от колата имаше викач и спираше на всеки, който му махне. Закара ме от Брикама до Банджул за 20 даласи. Даже искаше и ресто да ми връща… хаха, а те 20 даласи са 60-70 стотинки.\nВ Банджул го помолих да ми спре на едно пазарище, че ми стана интересно. Пак суматоха и мюсюлманско пеене, ама вече вкъщи. На тоя пазар за първи път ми подвикнаха “Тубаб!”. Това е обидното за бели в Гамбия. Много се възгордях.\nОт пазара хванах едно таски за 150 даласи и се прибрах директно при Маймуна. Бях толкова гнусен, че се изкъпах се с две сапунисвания. Вечерта отидох в Сенегамбия (Слънчев бряг) и пих бири. Българските приятели не се появиха, та се наложи да поканя нигериеца, който буквално ми запали месинджъра. За щастие в заведението имаше нет, та и двамата си гледахме в телефоните. По едно време стана бой на улицата, но дотичаха куки с баретки и разтърваха побойниците. Аз се извиних, че съм неразположен, нигериецът ме изпрати до нас и замина на бар, да си допива.\nДнес се мотах в махалата и поне 4-5 пъти децата ми подвикваха “Тубаб!”. Сега ще си тегля един душ и заминавам към плажа, да търся българските пътешественици.\nПРЕДИШНА ПУБЛИКАЦИЯНа път за Новия Свят…примерно :)


Баварски обяд - механа Хофбрау\nДобре дошли в семейния обяд\nУважаеми гости, регламентът за GGG със сертификат се прилага за закрито хранене (ваксинирано, възстановяване или отрицателен бърз тест).\nНезависимо дали са сладки или сърдечни - нашият студен и топъл шведски стол със сигурност ще има по нещо за всеки вкус. От студени разфасовки и сирена, до бъркани яйца, плодове или баварски крем, до обилни топли ястия като кнедли или кокалчета, ние ви предлагаме разнообразни подбрани ястия ... и какво по-хубаво от това да не се налага да стоите в кухнята на Неделя? Очакваме с нетърпение вашето посещение и ви пожелаваме „в Guadn“!\nБаварският брънч е общоприет В неделя и на избрани празници (виж таблицата) на 10: 00 - 15: 00 часовник.\nВъзрастни: 16,90 € на човек *\nДеца до 14 години: фигури половина **\nДеца до 10 години: безплатно храна **\n* Цени за закуска, с изключение. Напитки.\n** Валидно от 2 ма възрастни.\nСъщо така идеален за семейства: малки посетителите Hofbräu Wirtshaus получите отстъпки сърдечен и съхраняват с нашата площадка в добро настроение.\nДеца до 14 години ни плащат само половината и деца до 10 години храна напълно безплатна! *\n* Вижте цените за точните термини\nгарантирани нашите собствени касапин домашни Бавария специалитети за качество и постоянно качество на храната ни. Тук са ежедневно по традиционния начин и автентичен към най-високите стандарти за качество, баварски, Schmankerl "готова и след това сварени в нашите кухни за вас.


риболовен магазин | Gomoku Erito Slow Pitch Casting, Спининг и тролинг\nНачало > Въдици > Спининг и тролинг > Gomoku Erito Slow Pitch Casting\nНовите пръчки на Storm за slow jigging са изработени не само за любителите риболовци, а и за състезатели. Идеални са както за джигинг от брега, така и от лодка. Оличните им характеристики ги поставят при моделите с най-високо качество. Отличителни белези са Fuji Alconite водачите, подредени в KR система, високомодулната графитна бланка, агресивни EVA покрития по дръжките, Fuji ACS макародържач, ниското тегло и приятния външен вид.\nАкция - Light\nПрепоръчително влакно - PE 0.8-1.5\nКод Модел Размер, инч./ м. Акция Тегло, гр Цена *\n936575 GOC601L 6' - 1.83 до 120 гр 135 310.00 лв\nLazer Cobalt Micron Spin\tот 38.40 лв\nCompre Travel Spinning\tот 138.60 лв\nCrossfire Jiggerspin\tот 76.00 лв\nTriumph Spinning\tот 188.00 лв


Часовник на храносмилането | Рецепти Framar.bg\nНазад | Начало Хранене Рецепти Добре е да знаете ... Полезна информация Часовник на храносмилането\nКолко време е необходимо на организма, за да преработи различните видове хранителни продукти и напитки? Ето и отговорът:\n- 1-2 часа: вода, чай, кафе, какао, бульон, мляко, рохкосварени яйца, ориз, варена речна риба;\n- 2-3 часа: твърдосварени яйца, омлет, варена морска риба, варени картофи, хляб;\n- 3-4 часа: пилешко и говеждо (варено), ръжен хляб, ябълки, морков, репичка, спанак, краставици, пържени картофи, шунка;\n- 4-5 часа: бобови храни (грах, боб и др.), дивеч, херинга, печено месо;\n- 5-6 часа: гъби, сланина.\nСтарайте се да не ядете 3-4 часа преди сън. Ако се придържате към това правило, докато в стомаха има храна, то вие можете не само да отслабнете (което се дължи на факта, че не преяждате), но и ще запазите здравето на стамашно-чревния тракт. Стомахът постепенно ще се свие, а навикът да не преяждате ще остане с вас.\nКоментари към Часовник на храносмилането\nна 25 January 2020 в 04:30\nКоментирайте "Часовник на храносмилането"\nпреди 95 дни, 12 часа и 22 мин.\nпреди 121 дни, 13 часа и 43 мин.


19 Април 2012 00:00ПУБЛИКУВАНА\nСандански отбеляза днес своя празник, който се чества в първия четвъртък след Великден. Тържествата започнаха рано сутринта с литургия за здраве в манастирчето „Св. Св. безсребърници-чудотворци Козма и Дамян“, отслужена от Неврокопския митрополит Натанаил.\nВеднага след това бе извършен и водосвет пред иконата „Поясът на пресвета Богородица”, пренесена специално за празника от Роженския манастир.\nВ късния следобед вчера с тържествено литийно шествие иконата премина през централните улици на града до манастирчето, което се намира на два километра от Сандански.\nСветъл четвъртък местните жители почитат като свой празник от 1990 г. И тази година на поляните пред манастира се събраха на всенародно веселие стотици санданчани и гости на града.\nЗа доброто настроение допринесоха и неизменните шарени сергии, задължителната скара-бира и фолклорна програма на местни самодейци.\nЕдна от големите атракции, съпътстващи празника на Сандански, са народните борби, които тази година се проведоха в градския парк.\nТържественият концерт на площад „България започна в 17 часа с най-малките и завърши в 21 часа с невероятно лазерно шоу. Участие взеха танцовите формации „Ферия”, „Жасмин”, „Хоуп”, Народен хор „Славей”, формация „Чаровни усмивки”, Ансамбъл за народни песни и танци „Никола Вапцаров”, детски народен хор „Славей” и други състави.\nОфициалната програма откри кметът Андон Тотев, който поздрави жителите и гостите на общината и изрази благодарността си към всички, които са изградили облика на града такъв, какъвто е днес.\nВ празничният светъл четвъртък бе награден и световният шампион по борба Симеон Щерев с плакет и почетният символ на община Сандански, с което бе удостоен с титлата почетен гражданин.\nобщина Сандански празник на Сандански Андон Тотев\nЗа героизъм! Пожарникари от Сандански с награди след пожара в Цапарево


Към днешна дата коралов пилинг еНово средство за почистване на кожата, което започва да се появява в салони за красота. Независимо от това, популярността му расте всеки ден, тъй като тази процедура обещава внимателно почистване и отличен резултат.\nТази процедура е метод за почистване на кожата. Като абразивна база тук се използват коралови чипове. В допълнение, като правило, различни видове растителни и етерични масла, сол от Мъртво море, както и екстракти от лечебни растения се добавят към пилинг агента. По този начин кораловният пилинг позволява не само да се почистват порите и да се премахнат мъртвите частици на кожата, но и наситените с витамини тъкани, да се активира метаболизма и да се ускорят процесите на регенерация.\nТрябва да се отбележи, че средствата за такиваПилингът съдържа само естествени съставки, така че той меко оказва влияние върху кожата и не причинява микро-наранявания. Този факт прави процедурата толкова популярна.\nТази техника има редица неоспорими предимства. Първо, пилингът рядко причинява силно дразнене или алергична реакция. На второ място, този метод на механично почистване е идеален дори за суха и изключително чувствителна кожа. По време на процедурата, тя се насища с витамини Е и С - като по този начин укрепва стените на малките съдове, премахвайки венозното задръстване.\nКорелски пилинг: указания за употреба\nРазбира се, тази процедура е страхотназа да почистите кожата на мъртвите клетки, направете я по-равномерна, нежна и кадифена. Въпреки това, пилинг коралови трохи и се използва в борбата срещу други проблеми. Например, този метод за почистване на лицето се използва за акне и акне. Същият метод третира белези и стрии, включително онези белези върху кожата, останали след бременността.\nПилингът с корали се използва в грижата застареене, избледняване на кожата, тъй като активира метаболизма, подобрява кръвообращението, възстановява еластичността и мускулния тонус. В допълнение, този метод на пречистване е ефективен при лечението на пигментация и купероза.\nВъв всеки случай, не забравяйте, че преди процедурата виетрябва да види козметика. Той е този, който ще определи най-острите проблеми, състава на фондовете, дълбочината на въздействието върху кожата, както и изготвя график на процедурите. По правило курсът на лечение е от четири сесии.\nНезависимо от факта, че коралният пилинг е многоделикатна процедура, още около два дни, след като кожата ще запази червеникав оттенък и отлепване. Това е напълно нормално. Но за да се консолидира ефектът, е необходимо правилно да се грижи за почистените тъкани. На първо място, през първите две седмици, в никакъв случай не можете да изпарявате кожата (особено в сауни и вани) и да я излагате на пряка слънчева светлина. На второ място, почистената кожа трябва да бъде подхранвана и навлажнена - предпочитайте кремовете с ултравиолетови филтри.\nКорал пилинг: потребителски отзиви\nВъпреки малката популярност, товапроцедурата вече има своите фенове. Клиентите на салони за красота позитивно говорят за почистването на кожата. Свидетелствата показват, че в резултат на това тя наистина става много по-мека и по-нежна, придобива свежест и яркост на младостта. Ето защо все повече представители на справедливия секс избират коралов пилинг. Цената, между другото, е доста достъпна. Единственият недостатък може да се счита за лек дискомфорт и пилинг на кожата, които след 1-3 дни.\nКакъв цвят е комбиниран с корали: съвети


Ако все още мисля, че обувките - това е само за спортни обувки, вие сте дълбоко погрешно. Тази обувка е отдавна отминали отвъд традиционните, и различните му варианти са дадени, за да се разбере, че те може да се носи навсякъде със всичко по всяко време. В началото беше чисто мъжки, спортни обувки, но жената бързо го добавя към гардероба си, както и много други неща, които те обичаха.\nДамски обувки маратонки - Функции\nПървото нещо, което отличава най-красивите женски обувки за мъже, тя е тяхната елегантност и точност. Това се постига не само по размер, но ще обхваща обувките.\nНа второ място, това е, разбира се, цветни обувки. Въпреки това, мъжки обувки също днес разшири своята цветова палитра, но все още ярка смесица от цветове женски модели я далеч. Обувки Производителите произвеждат женски обувки с цветен печат, абстракция, пайети, украсена ресни, апликации и дантела. В този случайни летни обувки съчетават всички изкушения на дизайнерски идеи, така че понякога дори не кажа накратко, че тази обувка предназначена за спорта.\nСъщо така да се отбележи, е многообразието от форми на дамски обувки. Ако мъжката версия на почти всички наследи модела Converse и са направени от гумена подметка и текстилна горна, женски модели могат да бъдат както елегантен вариант на темата за преобразуване и интерпретация на платформата, токчета, клинове, конвенционални ходила от текстил, кожа, велур, дантела или синтетични материали.\nКакъв вид на спортни обувки, за да изберете най-доброто за лятото?\nОтговорът на този въпрос е много личен и не може да бъде еднозначен. Тук е необходимо да се изгради от функциите на вашия гардероб. Добре се комбинира с всички неща, и лесен за носене обувки парцал жените. Те са подходящи за спортни момичета, тъй като те са много по-лесно да се занимават със спорт през лятото, отколкото през маратонки, и, освен това, много често това е ярки и цветни модели с различни щампи.\nКожа, затворени обувки за лятото горещо време - не най-добрият вариант, тъй като кракът тя ще се почувства не толкова удобни.\nИзвестни дизайнери създават една много интересна и оригинални модели на дамски обувки и го украсяват с ажурна дантела, мрежести вложки, пайети, камъни и невероятни снимки, които правят всеки нов модел уникално и неповторимо. Ето защо често е трудно да остане на една двойка, и модата гардероб можете да намерите две, три или шест двойки, доста сходни помежду си.\nОт какво да се носят леки фитнес дамски обувки?\nОбикновено това летни обувки, както и почти всички модели на светлината обувки и ярка, дори висок модел, който все повече набира популярност през последните години. високи обувки Летни жените трябва да са в гардероба на всяка модата.\nОпции за избор на метод за превръщане:\nТесни дънки или панталон. Тази комбинация от добре подчертае елегантността на цифрите и визуално удължават краката. Но поне тези обувки изглежда стилно с летни рокли тип сарафан и рокли.\nСмели момичета могат да ги комбинират с пухкави поли и шифон рокля - спонтанно, романтична снимка подходящи млади момичета.\nВъзможно е, разбира се комбинират Обувки летни женски с спортно облекло е разбираемо, тъй като първата обувките изобретил спортове. Но е необходимо да се помисли за модел обувката - невероятна комбинация от спортен лък може да бъде завързана маратонки или токчета.\nВнимателно трябва да изберете обувки изображение в гръндж стил. Отново опции леки жените са от значение, но е важно да не се прекрачва границата и стилен имидж на уличната мода, за да се получи вкус дрехи комплект.\nПредишна Статия духове Shloe\nСледваща Статия Модерни тениски 2015 жени със снимка


ТЕЦ- Бобов дол плаща 3 000 лв. глоба за замърсяване водите на реките Разметаница и Джерман - Кюстендил - DarikNews.bg\nТЕЦ- Бобов дол плаща 3 000 лв. глоба за замърсяване водите на реките Разметаница и Джерман\n8 ноември 2018 08:11\nТЕЦ „Бобов дол” на протест заради забавяне на заплати / снимка: БГНЕС, архив\nИмуществена санкция в размер на 3000 лв. ще трябва да плати ръководството на ТЕЦ- Бобов дол, след като Административен съд- Кюстендил потвърди решението на Районен съд- Дупница и наказателното постановление на Басейнова дирекция “Западно беломорски район”. Става дума за нарушение на Закона за водите, установено при проверка на 01.11.2017 година от служители на РИОСВ- Перник, след постъпил сигнал на “зеления телефон” на инспекцията, за замърсяването на водите на р.Джерман. Установено е, че протичащите води в коритото на реката са оцветени в сив цвят и са непрозрачни и че в тях изтичат шламови води от отвор в бетоновата шахта.\nОт съдържанието на Констативен протокол и показанията на разпитаните свидетели по делото на районния съд е безспорно установено, че при извършената на 01.11.2017 г. проверка от контролните органи, санкционираното дружество е извършвало заустване на отпадъчни води от производствената си дейност в река Разметаница от бетонова шахта посредством канал, като точката на заустване е различна от определените такива в Комплексното разрешително на дружеството.\nРазмерът на санкцията от 3000 лв. при минимален законов такъв от 2000 лв. държи сметка за всички обстоятелства относно противоправния характер на деянието и поведението на дееца и се явява справедлив, пише в мотивите си 3- членния състав на Административен съд- Кюстендил.\nРИОСВ река замърсяване санкция Джерман Басейнова дирекция Разметаница зелен телефон ТЕЦ Бобов дол


Професионално фитнес оборудване\tПрофесионално фитнес оборудване Професионално фитнес оборудване Професионално фитнес оборудване 4 290,00 Лв. Професионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека 7 790,00 Лв. Професионална бягаща пътека\tПрофесионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека 2 880,00 Лв. Професионална бягаща пътека\tПрофесионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека 3 240,00 Лв.\nПрофесионална бягаща пътека\tПрофесионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека 3 240,00 Лв. Професионална бягаща пътека\tПрофесионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека Професионална бягаща пътека 3 790,00 Лв.


519 прегледа 10 отговора Още\n0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема. Regulon\nМнения: 18\tAsence\tНовак\tRegulon\t♥0\nпт, 29 юли 2005, 13:10\tИскам да си забавя цикъла с няколко дена и ми препоръчаха да пия тези хапчета, някой от вас прибягвал ли е до тях с такава цел и как е приемът им? Цитирай\tRe: Regulon\nСофияМнения: 3 300\tKarimma\tРедовен потребител\tRe: Regulon\t♥0\nпт, 29 юли 2005, 13:29\t#1\nКОЙ ти ги препоръча? Цитирай\tRe: Regulon\nМнения: 18\tAsence\tНовак\tRe: Regulon\t♥0\nпт, 29 юли 2005, 13:31\t#2\nами ............аптекарка Цитирай\tRe: Regulon\nШуменМнения: 1 348\tanomalia\tРегистриран\tRe: Regulon\t♥0\nпт, 29 юли 2005, 13:54\t#3\nИ аз ги пия тези, предполагам, че за твоя случай трябва да ги пиеш докато искаш да не ти идва - веднъж дневно, желателно е по 1 и също време. Като спреш ти идва след 2-3 дни. Моренце, а Цитирай\tRe: Regulon\nСофияМнения: 1 188\tgato\tРегистриран\tRe: Regulon\t♥0\nпт, 29 юли 2005, 14:33\t#4\nНе е никак добре да се почват по някое си време ей така. Има си схема.Да можеш да отложиш менструацията с тях, но не е много препоръчително. Аз лично съм прескачала месец менструация чрез хапчета.Нали си наясно за какви хапчета става въпрос? Цитирай\tRe: Regulon\nпт, 29 юли 2005, 15:12\t#5\nЦитат на: Asence в пт, 29 юли 2005, 13:31ами ............аптекаркаЩо, лекар за тази работа няма ли? Цитирай\tRe: Regulon\nпт, 29 юли 2005, 15:15\t#6\nЦитат на: Asence в пт, 29 юли 2005, 13:31ами ............аптекаркаСега, след като си схванала,че съ свъсила вежди и ти се карам, по същество: да се намесваш в хормоналния баланс на организма си, е много, ама много сериозна стъпка. На запад се прави, след като са ти направили тест на хормоните. Тук - като те огледа от глава до пети гинекологът ти, попита те туйцък-онуйцък и наплюнчи молива да пише рецептата.Въпреки това мисля, че е добре лекар да ти е предписал контрацептива, а не това да прави възхищаваща се на познанията си магистър-фармацевтка. Ами ако е помощник-такава? Цитирай\tRe: Regulon\nпт, 29 юли 2005, 15:29\t#7\nТо има много хормонални таблетки за такава цел......., на мен ми е за първи път и както разбраха някои от вас .....заради морето, знам че не трябва да се бъркам в природата......но..............Просто исках да знам някоя от вас дали е прибягвала до тях с така цел Цитирай\tRe: Regulon\nпт, 29 юли 2005, 15:41\t#8\nНали знаеш, че основното предназначение на тези хапчета е контрацептивно?Освен това има значение на каква възраст си.Тези хапчета се започват от първия ден на менструацията и се пият 21 дена. Ако ги продължиш за още дни, може да я изместиш. Но ако ги почнеш по средата между 2 менструации, може да объркаш "режима" на организма. Цитирай\tRe: Regulon\nСофияМнения: 6 154\tBiby\tПотребител\tRe: Regulon\t♥0\nпт, 29 юли 2005, 16:51\t#9\nЦитат на: gato в пт, 29 юли 2005, 15:41Нали знаеш, че основното предназначение на тези хапчета е контрацептивно?Освен това има значение на каква възраст си.Тези хапчета се започват от първия ден на менструацията и се пият 21 дена. Ако ги продължиш за още дни, може да я изместиш. Но ако ги почнеш по средата между 2 менструации, може да объркаш "режима" на организма.gato, а ако започнат да се пият няколко дни преди морето /примерно/ и се пият 1 седмица какъв ще е ефекта - ще се измести ли цикъла, ще се обърка ли много режима? Цитирай\tRe: Regulon\nпт, 29 юли 2005, 16:59\t#10\nBiby, мисля че е по-добре да се консултираш с гинеколог. Аз не съм специалист, но знам че не е добре да се почват по всяко време. Цитирай\t0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.\nЗдраве - акне стоп 364 прегледа


"Хванете" заболяването рак още в зачатието му - ЛЕКОВЕ.КОМ\nСрещу киселини и язва препоръчваме сок от картофи\tЯбълков оцет – лекарството, без което не бива да оставаме\nЗа да се излекувате от коварния рак трябва да го „хванете“ заболяването още в самото му начало, затова днес ще ви разкажем за симптомите, които причинява.\nЗа жалост това заболяване покосява все по-млади хора и често завършва с фатален край. За да можете да победите рака не бива да пренебрегвате уж маловажните симптоми, които усещате. Трябва да обръщате повече внимание на тялото си, и ако болежките, които усещате не преминат до месец, задължително се търси лекарска помощ.\nМного хора са потърсили лек за рак, чак когато заболяването не може да бъде предотвратено. Важно е да не подценяваме болежките и да обръщаме внимание на сигналите, които ни изпраща организма, за да може да победим рака.\nКак да познаем заболяването рак\nЕто и няколко от скритите симптоми, които могат да ви подскажат, че коварният рак прогресира:\n1. Отслабване на тялото – в случай, че започнете да сваляте килограми, без обяснима причина е тревожно. Ако не спазвате диета или не спортувате, а отслабвате драстично, нещо не е наред. Лекарската намеса е задължително, като не бива да се тревожите предварително, не е задължително да сте болни от рак, но все пак риск има.\n2. Хронична умора – това заболяване се описва с пренатоварване на организма. Спите достатъчно, но малко след като отворите очи заспивате отново. Разбира се това не винаги означава, че сте болни от рак, но симптома е характерен за заболяването и добре да се посъветвате със специалист, за да сте сигурни в диагнозата.\n3. Болката е ваш „приятел“ – при появата на кисти болката е почти задължителна. Не бива да забравяме, че те могат да бъдат и злокачествени и се изисква навременно лечение. Тук освен болка в засегнатите органи се проявява още главоболие, болежки в коремната област и ставите.\n4. Промени в кожата – в случай, че имате постоянни кръгове под очите, жълти петна или лющена на кожата е добре да потърсите лекарска помощ. Задължително наблюдавайте бенките по тялото за изменение на цвета и големината.\n5. Проблеми с храносмилателната система и уринирането – затрудненото уриниране може да е причинено от възпаление, но задължително се прегледайте. Диарията, запека и подуването на стомаха могат да са симптом, който ви подсказва за рак на храносмилателната система. При наличието на тези симптоми повече от 14 дена се консултирайте със специалист.\n6. Рак на гърдата – отоците и подутините по кожата подсказват за наличието на рак на гърдата. Следете тялото си, за да може да предприемете навременни мерки.\n7. Температура – поддържате постоянна температура без да сте настинали. Ако няма видима причина за състоянието ви задължително се прегледайте при специалист. Трябва да сте на ясно, че рака подсказва за своята поява и чрез този симптом.\nТези дни самоукият лекар Рик Симпсън, който по професия е машинен инженер разкри, че разполага с рецепта, която може да излекува няколко вида рак.\nСамият той е попаднал в плен на коварното онкологично заболяване преди 14 години. Тогава специалистите го попарили с новината, че страда от рак на кожата.\nЗа разлика от мнозина, Рик успял да запази самообладание и бил решен да се бори за живота си.\nВ този момент той се сетил за стара и позабравена рецепта, която го избавила от болестта само за три месеца.\nСлед като от рака нямало и следа Рик Симпсън се заканил, че ще разпространи рецептата, за да помогне и на други хора.\nВ основата на лечебния процес е маслото от канабис (коноп). Именно поради тази причина машинният инженер е един от активистите, настояващи маслото от канабис, което е било забранено през втората половина на миналия век заради нарастващата фармацевтична индустрия, отново да бъде разрешено.\nЗа момента желанието му не се увенчава с успех, но въпреки това Рик не губи надежда.\nРик твърди, че е излекувал стотици хора от рак като им е давал 60 мл. масло от канабис за целия процес на лечение, което трае 90 дни.\nНаскоро успял да изцери и 80-годишен мъж, за когото лекарите не давали никакви надежди.\nЕтикети: newзлокачествени образуванияраксимптоми на рак


Винъс Уилямс и Серена Уилямс - Страница 39 - ФРГ ФОРУМ\nМнениеот vill_1 » 26 авг 2010, 14:37\nСерина Уилямс оглави класацията “Най-апетитна спортистка за всички времена”.\nОбщо осем тенисистки попадат сред първите 30. Най-много са момичетата от САЩ – 16. Интересно е да се спомене, че повечето от участничките са радвали мъжката част от човечеството с разголени фотосесии.\n1.Серина Уилямс (САЩ) - тенис\n2.Аленка Бикар (Слвн) – лека атлетика\n3.Анна Семенович (Русия) – фигурно пързаляне\n4.Тори Уилсън (САЩ) - кеч\n5.Анна Курникова (Русия) - тенис\n6.Стейси Кибър (САЩ) - кеч\n7.Логан Том (САЩ) - волейбол\n8.Йелена Докич (Авл) - тенис\n9.Виктория Кутузова (Укр) - тенис\n10.Ашли Марасо (САЩ) – свободни боеве\n11.Аманда Биърд (САЩ) - плуване\n12.Лерин Франко (Парагвай) - копие\n13.Мисти Мей Трейнър (САЩ) – пл. волейбол\n14.Мария Шарапова (Русия) - тенис\n15.Джулия Манкузо (САЩ) – алпийски ски\n16.Натали Гулбис (САЩ) - голф\n17.Оливиа Бое (Анг) - покер\n18.Ашли Харлъкроуд (САЩ) - тенис\n19.Танит Белбин (Канада) – фиг. пързаляне\n20.Анастасия Ашли (САЩ) - сърфинг\n21.Даника Патрик (САЩ) - автомобилизъм\n22.Дженифър Барета (САЩ) - билярд\n23.Джесика Гусин (САЩ) – плажен волейбол\n24.Стефани Райс (Авл) - плуване\n25.Ники Гарет (Авл) - голф\n26.Блеър О’Нойл (САЩ) - голф\n27.Мария Кириленко (Рус) - тенис\n28.Алмудена Сид (Исп) – худ. гимнастика\n29.Виктория Азаренка (Блрс) - тенис\n30.Гретчен Блейер (САЩ) – сноуборд\nМнениеот annysy » 26 авг 2010, 14:46\nvill_1 написа: Серина Уилямс оглави класацията “Най-апетитна спортистка за всички времена”.\nВ смъсъл пораждаща най-голям апетит у канибали ли ..вероятно си мислят, че е опекана и готова за консумация\nМнениеот vill_1 » 26 авг 2010, 14:50\nНай-апетитна за секс!\nМнениеот marto » 26 авг 2010, 15:13\nУилямс, Докич и Кутузова в ТОП 10\nМнениеот itsoVIII » 26 авг 2010, 15:40\nvill_1 написа: Най-апетитна за секс!\nМнениеот vill_1 » 26 авг 2010, 18:04\nИце,а нещо съдържателно да драснеш в раздел тенис?\nМнениеот itsoVIII » 26 авг 2010, 18:06\nако намеря нещо случайно и ми е направило впечатление или имам мое лично мнение, може, иначе няма смисъл от спам.\nМнениеот vill_1 » 26 авг 2010, 18:08\nНаблягай върху моите компетентни мнения,да видиш как става!\nМнениеот itsoVIII » 26 авг 2010, 18:13\nизвинявай, ама няма как да стане да ахкам по ГМ ( генномодифицирана ) тенисистка, дето изглежда по-мъж и от мъжете\nМнениеот vill_1 » 26 авг 2010, 18:30\nАма все негативни работи от теб,малко,но все пак негативни!\nМнениеот maryan unfaitful » 26 авг 2010, 19:38\nХаха, Ани, и аз си помислих същото. Поне рецепта да й бяха избрали.\nМнениеот vill_1 » 27 авг 2010, 01:49\nМери,имам да те черпя!И то много!Само кажи кога и къде!\nМнениеот annysy » 27 авг 2010, 08:44\nМалко в чужд разговор, ама, вилка, ако ще я черпиш с Печена Серена, подозирам, че няма да дойде\nМнениеот vill_1 » 11 окт 2010, 13:21\nСерина Уилямс почти сигурно ще отсъства от корта до края на годината, след като стана ясно, че травмата на крака й се е възобновила по време на тренировките. Американката обяви вчера, че завръщането й на корта се отлага и няма да вземе участие на турнира в Линц, Австрия.\n“Усетих, че нещо не е както трябва и изследванията след това показаха, че отново съм навехнала и претоварила крака, обясни Уилямс пред официалния си сайт. - По всичко личи, че ще пропусна остатъка от сезона. Наистина чаках с нетърпение турнира в Линц, след което и заключителната надпревара в Доха. В момента съм съсипана, но планирам да се завърна още по-силна. За да не влошавам състоянието си и да не рискувам здравето си, сега трябва да си почивам повече. Веднага, след като получа разрешение от лекаря, ще подновя тренировки", допълни Серина.\nМнениеот vill_1 » 18 ное 2010, 21:27\nДве от най-успешните тенисистки в последното десетилетие Винъс и Серина Уилямс може да спрат с тениса. Сензационната новина разкри капитанът на САЩ за “Фед Къп” Мери Джо Фернандес. "Винъс и Серина ще спрат с тениса съвсем скоро. Това е логично все пак са на 30 и 29 години. Надявам се да намерят сили и мотивация за поне още един сезон”, заяви треньорката.\nСестрите пропуснаха голяма част от сезона заради различни травми. Преди време двете обявиха, че искат да участват на Олимпиадата в Лондон през 2012-а.\nКаката Винъс има 7 титли от “Големия Шлем” на сингъл (5 от “Уимбълдън” и 2 от US Open), както и олимпийска титла от 2000 година. Серина пък е с 13 титли от “Големия Шлем” (5 в Австралия, 1 от “Ролан гарос”, 4 от “Уимбълдън” и 3 в родината си САЩ). Като двойка имат още 12 купи от четирите най-силни турнира и 2 златни медала от олимпиади – 2000 и 2008-а.


Мотоциклетист загина на Шуменското плато - Шумен\nМотоциклетист загина на Шуменското плато\nпубликувано на 26.08.18 в 19:12\nМотоциклетист е загинал днес на Шуменското плато, научи Радио Шумен от свои източници. Инцидентът е станал по обяд. Трима млади мъже карали кросови мотоциклети по горския път към Осмарския скален манастир. Един от тях отскочил встрани от трасето, ударил се дърво и паднал в дере край пътя. Приятелите му потърсили помощ и дали насоки на шуменските пожарникари къде е станала злополуката. По непотвърдена информация, младият мъж е загинал на място.\nРадио Шумен Шумен загинал на място инцидент мотоциклетист пожарникари спасителна акция Шуменско плато


Докъде ще стигне напрежението Сирия-Турция? - e-vestnik.bg\nДокъде ще стигне напрежението Сирия-Турция?\nКакво ще стане оттук нататък в кризата между Турция и Сирия по повод сваления изтребител? Ще нарасне ли напрежението и вероятността от нов конфликт или случаят по някакъв начин ще се приключи и кризата ще се успокои?\nТрудно е да се прецени по какъв начин ще се развие турбулентната обстановка, предизвикана от свалянето от Сирия на турски военен самолет. Това зависи от позицията, която ще заемат и двете страни. На този етап, наред с това, че се опитва да оправдае своето поведение, Сирия полага усилие въпросът да не се раздува повече.\nНа особено острите думи на Ердоган президентът Асад предпочете да не дава директен отговор, като изявленията по този въпрос в Дамаск бяха направени от официални представители на по-ниско ниво – най-вече от говорителя на външното министерство.\nАкцентът на тези изявления в Дамаск е, че Сирия не е свалила умишлено турския изтребител. Готово ли е управлението на Асад, което приема, че турският изтребител е бил свален макар и несъзнателно или ненарочно, да се извини официално на Турция и да плати обезщетение? Досега не се вижда никакъв сигнал в тази посока.\nНадеждата на Дамаск е кризата да се успокои с усилията на някои негови приятели. Подчертаването от Русия, че случаят не е „провокация“ (от страна на Сирия), несъмнено е окуражило Дамаск. Освен това било руските, било иранските официални представители са препоръчали и на двете страни да се споразумеят и проблемът да се уреди без да се усложнява повече.\nЩе бъде ли достатъчно извинение?\nТова е нещото, което иска да чуе режимът на Асад, желаещ да се избави от гнета на този инцидент. Но очевидно атмосферата в Анкара е много различна. Да, това, което се очаква на първия етап, е Сирия официално да обяви отговорността си за този случай, да поднесе извинение и да плати обезщетение. Но Анкара няма намерение да се задоволи само с един такъв символичен жест.\nИзказванията, които премиерът Ердоган направи едно след друго по тази тема, показаха явно, че правителството на Партията на справедливостта и развитието иска да отиде много по-нататък от това.\nСлед този случай Анкара е взела важно стратегическо решение. Разглеждайки Сирия като елемент на заплаха за своята сигурност, тя отправи посланието, че режимът на Асад, определен от нея като „тираничен и загубил легитимност“, трябва непременно да бъде сменен. В изказването си, което оставя впечатление, че той действа със съзнанието за „мисия“, премиерът не се въздържа да обяви, че с тази цел Турция ще предостави на опозицията „всякаква подкрепа“.\nСега пристъпва към прилагане на тази стратегия. Съсредоточаването на военни сили в района близо до границата със Сирия е една от първите стъпки. Това е демонстрация на военна сила пред Асад. Целта е както да се постигне възпиране, така и да се държи Сирия под засилен военен натиск и да се окаже подкрепа на опонентите и участниците в съпротивата срещу Асад .\nВъзможно е като резултат от това кризата с изтребителя да придобие по-различни измерения и да ескалира още повече. Смятам, че сега Анкара има намерение да прилага „стратегия за контролирано напрежение“.\nПолитиката по въпроса за Сирия, която правителството следва от известно време, всъщност превърна Турция в „страна“ в тази криза. Последното изказване на премиера отправи открито посланието, че това се смята за част от „мисията“ и ще продължи докрай тоест до оттеглянето на Асад .\nРазбира се трябва добре да се пресметне какво може да спечели и какво ще загуби на практика Турция от това и изоставяйки настрана героизма, свободно да се дискутира по този въпрос. Несъмнено постигнатата от турската дипломация подкрепа в международен план по кризата с изтребителя е успех.\nНо международната общност, включително западните съюзници, не са готови да се впуснат във военна операция за промяна на режима в Дамаск. Дори да се смята за напразно усилие, надеждата в дипломацията не е изгубена.\nНапример петте страни постоянни членки на Съвета за сигурност на ООН и „страните от региона“ се събират в Женева, за да обсъждат предложението на Кофи Анан за формиране в Дамаск на „преходно правителство на националното единство“. И една от тези страни е Турция.


Тест: Изберете си врата и вижте дали какво ви чака - голяма болка или щастие | Блиц\nОбърнете внимание на показаните по-надолу врати и помислете коя от тях най-силно ви привлича и бихте отворили\nОт jenata.blitz.bg многократно обичаме да ви показваме различни тестове, с които да установите какво ви чака в бъдеще, за да може да се предпазите, ако следва беда.\nОбърнете внимание на показаните по-надолу врати и помислете коя от тях най-силно ви привлича и бихте отворили. Обърнете специално внимание на формата, цвета и малките детайли.\nЩе разберете дали ви очаква голяма беда или безумно щастие само след секунди!\nВижте дали ви чака голяма болка или пък голямо щастие в близко бъдеще на jenata.blitz.bg


начална страница / Новини / Конкурс 'Как да променим възрастните и да ги направим по-екологични?'\nКонкурс 'Как да променим възрастните и да ги направим по-екологични?'\nДнес повече от всякога трябва да се грижим за природата и заобикалящия ни свят, за да се чувстваме добре и да сме здрави. И за да може да го съхраним, такъв какъвто го познаваме. Ние не искаме да ни е мръсно,дърветата да се изсичат и да се унищожават ресурсите, животните и растенията.Но какво да направим, как да бъдем най-полезни? Можем ли да убедим мама и татко, учителите, всички възрастни да се променят? Да ги накараме да бъдат по-екологични! Нека с участието си в този конкурс покажем, че можем!\nПредставете си как можете да промените възрастните около вас:\n* Напишете есе, в което описвате идеята си\n* Създайте послание (опитайте се да го направите възможно най-въздействащо и кратко)\n* Изпратете ни снимка, придружена с обяснение.\nКонкурсът се организира от НЧ Бъдеще сега, като част от проекта “Посланици на природата”,финансиран от Министерство на образованието и науката , чрез Европейските структурни фондове – Eвропейският социален фонд, ОП”РЧР”, МОН и МТСП.\nОт 25.02.2009 г. до 31.03.2009 г. можете да ни изпращате Вашите материали.\n· В конкурса могат да участват ученици от всички училища в България и по света на възраст от 7 до 14 години;\n· Всеки участник трябва да изпрати есе, снимка или послание, свързано с убеждаването на възрастните в ползата от промяна в начина ни на живот, водещ до по-отговорно отношение към природата.\n· Снимките трябва да са във формат .jpg и да са съпроводени от обяснителен текст, какво има на тях и каква е връзката им с темата на конкурса;\n· Снимките не трябва да са по-големи от 1 Мb.;\n· Есетата и посланията са в свободна форма и не трябва да надхвърлят 1500 думи за есетата и 60 думи за посланията.\n* Да си на възраст между 7 и 14 години;\n* Да изпратиш есе, снимка или послание според определените технически изисквания на и-мейл: konkurs@gudevica.org;\nОт 01 април до 28 април всички ще имат възможност да гласуват на сайта (www.zelen.bg), за най-доброто есе, снимка и послание. Във всяка категория ще има по 10 победители, като жури ще определи най-добрата работа във всяка категория измежду трите с най-висок рейтинг след гласуването. Победителите и Наградите ще бъдат публично обявени по време на "Празника на природата" в началото на месец май.\n* 30 безплатни 6 дневни летни екоакадемии в Родопите, Рила и Стара планина;\n* Материални награди за победителите във всяка категория.\nМатериалите ще бъдат качени на сайта на конкурса, където ще бъде гласувано за тях и части от тях могат да бъдат публикувани и разпространявани в медиите, училищата и клубовете "Посланици на природата", за да се популяризира идеята и се привлекат нови съмишленици за опазването на природата и нашето здраве.\nОрганизаторите на конкурса не носят отговорност, в случай на неуспех да се свържат с победителите, поради технически причини или поради некоректно-подадени детайли за контакт от страна на участниците. Организаторите си запазват правото да прекратят конкурса или да променят неговите правила,като своевременно информират за това на сайта и в медиите.\nУчастието в конкурса означава, че всеки участник приема настоящите общи правила. За въпроси към нас се обръщайте на и-мейла на конкурса:\nkonkurs@gudevica.org или на 0878 55 85 76 за НЧ Бъдеще сега.


"Мобилтел" ще трябва да плати до 60 млн. лева за подновяване на лице - Mobile Bulgaria\nМнение от dandi72 » 16 мар 2014, 19:05\nСтига само дарения от тази държава :D http://www.capital.bg/biznes/kompanii/2014/03/16/2262238_mobiltel_shte_triabva_da_plati_do_60_mln_leva_za/\nМнение от Apple_fan » 16 мар 2014, 19:17\nНормално. На практика Цветан Василев и КТБ-собствениците на Виваком управляват държавата и прави всичко възможно да навреди на Мобилтел. Благодарение на тяхното влияние над изпълнителната власт част от администрацията премина към Виваком.\nМнение от dandi72 » 16 мар 2014, 19:29\nТаксата ще плащат всички, така че няма общо с Мобилтел. За Мобилтел сега е дошъл момента.\n[Quote]Мотивът им е, че радиоспектърът е с много ограничен ресурс и е европейска практика след изтичане на първоначалния лиценз държавата да получава \_"адекватно заплащане\_" за него.[/Quote]\nНе е нормално да се плаща само\n[Quote]за подновяването му досега се изискваше само символичната сума от 360 лв. за административни услуги.[/Quote]\nМнение от SwollenMembers » 16 мар 2014, 20:02\nТова е лоша новина, която засяга най-вече потребителите. Няма такава абсурдна държава, която увеличава такса от 300 лева на 60 млн. лева и то 2 месеца преди да дойде моментът за плащане. Повече от очевидно е, че \_"поправката\_" в закона е повече от целенасочена срещу конкретна компания, тъй като Мтел ще трябва да платят сумата след 2 месеца, а другите оператори имат аванс от години, през които най-вероятно законът ще бъде променен отново. Това създава неблагоприятна среда за инвеститорите, които и без това бягат от България. Да не говорим, че тези пари няма да бъдат извадени от джобовете на шефовете в Мтел, ами по-скоро от нашите джобове, тъй като компанията ще си избие сумата по един или друг начин от потребителите.\nМнение от stefanicio » 16 мар 2014, 21:17\n[Quote]тези пари няма да бъдат извадени от джобовете на шефовете в Мтел, ами по-скоро от нашите джобове[/Quote]\nНай - вероятно си прав и най - вероятно ще се случи така :X\nНе ми се мисли, ако наистина се наложи Мтел да платят тези пари и то едва след 2 месеца, какви \_"прИмоции\_" ни очакват. То дори и сега някой телефон на 6+ месеца с договор струва почти толкова, колкото в брой от някой от големите вериги за телефони.\nМнение от radi76 » 16 мар 2014, 23:24\nНяма страшно, идват избори, трябват пари, реклама..... След като се разберат сумата няма да е такава ;)\nМнение от mkpetrov » 17 мар 2014, 06:30\nТочно, че и сега са си достатъчно нагли, та клиентите им няма накъде повече да губят и още от сега най-изгодно за тях е да сменят оператора, друг е въпросът, че ако нещата не се променят, и другите оператори сериозно ще (до)влошат нещата\nМнение от Nistel » 17 мар 2014, 08:14\nАз викам да създадем една сметка и всеки да внесе колкото може да съберем парите за горките МТел. Дори и СМС номер да пуснем за дарения ..\nМнение от StefiMo » 17 мар 2014, 08:49\nНо и аз смятам, че трябва да има някаква такса/лиценз за тези честоти. Един вид те се предоставят от държавата за[B] Период[/B] от време, след това е нормално да се плати за продължаване на използването им. Друг е въпроса дали точно, когато изтича лиценза на Мтел.\nМнение от KOBRETI » 17 мар 2014, 10:42\nПо принцип е редно да си плащат. Но избутано набързо точно 2 месеца преди лиценза на Мтел просто смърди... Докато законите се прокарват по поръчка на определени хора, ще продължаваме да дълбаем надолу...\nВ момента е 25 май 2020, 08:28


Условията на пазара и възможностите за закупуване на ъглови дивани\nСъвремието ни дава огромно количество възможности за откриване на подходящи ъглови дивани. Разнообразието на ъглови дивани у нас е едно от най-важните привилегии на съвремието, в което сме се родили. Разнообразието на пазара и успешното поднасяне на ъглови дивани в често се свързва с доволни ползватели, а удовлетворените потребители довеждат до отлично качество на всички ъглови дивани. Нашите клиенти са нашият сигурен партньор и ето защо ние искаме да сме по сходен начин ценен и сигурен дистрибутор на техните ъглови дивани.\nДошлите при нас клиенти са важни за нашата фирма, затова ние създаваме ъглови дивани, които да са ценни за тях\nКогато пазарувате при нашия екип и разпространяваните от нас ъглови дивани, вие се доверявате на неограничени възможности и наличност. В нашия магазин сме на мнение, че всеки човек носи своя изключителна идентичност и специални свои желания, затова, правейки най-доброто за вас, повярвали в нас клиенти, в нашата фирма се стремим да създаваме и предлагаме несравними и индивидуални ъглови дивани. Възприемайки потребителите си като приоритет, в нашия екип сме сигурни точно върху какво да работим. За нашата фирма би било чест да сте наши купувачи.\nИскате ъглови дивани в кракс вашето съвремие – ние сме идеалното място\nЗа нашата компания да бъдем по-добри е мотивация, която обаче забавя повечето фирми, те изостават на пазара и никои от ъглови дивани не се изменят никак. Ние сме наясно, че за да бъдем на челни позиции на пазара със своите ъглови дивани, които предлагаме, в никакъв случай не трябва да попадаме в рутина, а даже трябва да награждаме възможностите си и качеството на всичките ни ъглови дивани.\nВсичките ни ъглови дивани са направени, за да ви впечатлят\nКато ви посочваме, че всичките ни ъглови дивани са страхотни и впечатляващи, ние имаме предвид, че те обезателно ще ви очароват. Вярваме, че клиентите, които се доверяват именно на нас, са специални и те заслужават отлична грижа. Ние се стараем да ви предложим ценни ъглови дивани, и с това да покажем, че уважаваме потребителите си, техните желания и потребности.\nНие създаваме по-разнообразна основа от ъглови дивани\nНие сме наясно, че задоволяването на очакванията на клиента е мотивация, която подпомага развитието на всеки бизнес. Има случаи, в които големият избор затруднява купувача и той се чувства сякаш трябва да реши между сходни ъглови дивани, сред които не би могъл да реши, но ние сме работили да представим по такъв начин оригиналната гама от ъглови дивани, които произвеждаме, че потребителите ни да имат възможност да видят разликата, която им е необходима за най-удачното и идеално за техните желания решение за купуване.\nСред морето от стоки, нашата фирма се гордее с осигуряването единствена по рода си уникалност. Както вече изтъкнахме, предлагането съвременни ъглови дивани е наша приоритетна мисия. Да се изготви добър анализ на модите и посоката на търсенето в днешно време никак не е лесна задача, но ние работим над нея неуморно, за да сме актуални за вас и за вашите нужди.\nПазаруването онлайн е възприето като една от съвременните възможности, които нашето съвремие отдава като вариант за купуване на нужните ъглови дивани по най-удачния за всички начин. Непрестанното движение на пазара дори е наш мотиватор в нашето желание да се усъвършенстваме и да създаваме още по-добри ъглови дивани за клиентите, които ни се доверяват. С избира да сте един от нашите потребители, вие правите вложение във фирма, устремена да се разрастева в такт с усъвършенстването на пазара и да осигурява все по-висококачествени ъглови дивани на клиентите си.\nКачеството и големят срок за използване на предлаганите от нас ъглови дивани напълно са релевантни на сумата, която плащате. Това, което категорично трябва да имате наум, е че не търговията решава разходите днес, макар много хора в бизнеса да се доверяват главно на такъв вариант. В нашата сфера, нашият бизнес поднася чудесни цени за страхотни ъглови дивани.\nСъвременни ъглови дивани – единствено при нас\nИновативността ни е резултат от голямо количество усилия, положени с тази наша точна умисъл – да запазим позицията на купувачите си към разпространяваните от нас ъглови дивани и да изпълняваме целите им искания. Екипът ни цели продължителен прогрес, а устойчивостта иска от нас да следваме новите идеи и да се съобразяваме с тях. За нашия бизнес е ценно да задържим качеството, което доверилите се на нас клиенти намират и харесват в нас, за да бъдем в крак с нововъведенията и актуализациите, които съвремеността изисква от нас.\nЗаложете на предимствата на нашите ъглови дивани\nДайте кредит на доверие на нашия екип и на предоставяните от нас ъглови дивани и им позволете да се потрудят за вашето спокойствие. Предпочитайки нас, вие ще се придвижвате в крак с модерните опции и заедно с това интересни и уникални. Предоставените от нас ъглови дивани имат много добри качества сред подобните предлагани на пазара и това представлява неопровержим факт, в който и на свой ред ще се уверите. Големият плюс на изработените от нас ъглови дивани е равновесието между качество, визия, издръжливост, цена и грижа за клиента.\nКакво трябва да кажем за набора от ъглови дивани, които предлагаме\nВсички ъглови дивани, които взимате, са ви потребни. Ние мислим,че сме в състояние да прогресираме, дотогава, докогато не сме лишени от потребители, които да ни дават отзиви. Вашите необходимости и цели са нашето съображение да продължаваме да работим за всеки от предлаганите ни ъглови дивани. Пазарувайте при нас и няма да сгрешите. Доверявайки ни се вие непременно ще бъдете доволни и възхитени.


Жерар Филип – живот като комета, прелетяла за един дъх, но с ярка диря - Жена на Върха\nHome > Cherchez la femme > Жените на Големите > Жерар Филип – живот като комета, прелетяла за един дъх, но с ярка диря\nby М. Димитрова - 24.07.2019 26.07.2019 0\nЖерар Филип беше истински романтичен герой, без да претендира, че е светец, но всички му прощаваха с любов\nЖерар Филип е едно от красивите лица на младото френско кино. Суперзвезда, която иска просто да бъде актьор! Светът пожела да го запомни като Фанфан Лалето, Япония – като Самурая на пролетта. Всички имаха право – той беше красив, романтичен герой, но за разлика от Ален Делон, остана вечно млад. Издъхна ненавършил 37, но за краткия си път направи толкова много, че и до днес гробът му е място за поклонение, а харизмата му въздействаща, въпреки черно-белите кадри на филмите му.\nКартата с жокера\nРажда се в Кан – на 4ти декември 1922, тридесет години преди французойките да завидят на Джина Лолобриджида за приключенията й с Фанфан Лалето. Никой обаче не подозира, че бебето го чака бляскаво бъдеще!\nБащата нехае, че жена му е преживяла ужасно второ раждане. За него е важно, че е станал баща на син. Марсел Филип се надява бебето да продължи успешния хотелиерски бизнес на семейството или да завърши право, за да пробие в политиката.\nМладата майка едва отваря очи. Лекарят влиза и й съобщава, че се е случило чудо. Мислил, че бебето няма да преживее нощта, заради вроден порок на дробовете. Момченцето обаче е боец, а Мину не изпада в паника.\nДенят преди раждането тя си хвърля карти, за да разчете бъдещето си и с наученото от баба си – известна гадателка от Прага, извършила нелепа грешка в пасианса. Извадила бялата карта на смъртта, а на нейно място сложила жокера! От този ден-нататък не гледа на гледането на карти като лекомислено забавление…\nНаричат детето Жерар Филип и го виждат, че расте различен от другите деца – гальовен, артистичен и ловко постигал желаното, без да се налага да се тръшка за него. Мину решава да му говори на „вие” и да се отнася с него като с равен. Мама обича, но не прощава глезотии и малкият много рано разбира, че това, което минава навсякъде, при нея няма да може!\nТайната, за която трябва да мълчи\nЖерар Филип расте в предвоенно време, а когато влиза в юридическия факултет, се налага да живее в изолация от връстниците си. Момчето, което обожава игрите и маскарадите, слага маска на арогантен тип. Той подкрепя Съпротивата, а баща му е фашистки активист! Членува в Железния кръст, което му дава възможност за успешен бизнес на Лазурния бряг, а семейството му да се настани в столицата по време на окупацията. Иронията е, че мястото, където са отседнали, се нарича „Малкият Рай”.\nЖерар Филип се изправя за първи път срещу баща си. Отказва да прикрива дейността му, отказва да се занимава с нещо, което не му е по сърце. Марсел смята, че държи всички козове. Заплашва сина си, че ако продължи да иска да играе в театъра, ще трябва да издържа сам семейството!\nМладежът моментално захвърля правото и кандидатства в Консерваторията. Комисията го одобрява и го приема.\nСин срещу баща\nМлад, красив, безкрайно талантлив във време, което е далеч-далеч от кухата суета в шоубизнеса, Жерар Филип прави всичко да развали репутацията си и да предизвика журналистическия интерес. Целта му е разобличаването на баща му!\nПолучава му се. На 22 получава роля в пиеса, наречена „Содом и Гомор”. Трябва да играе ангел и още на премиерата на спектакъла предизвиква фурор. За беда, решава да отпразнува триумфа по обичаен начин! Още несвалил ангелските крила, се обажда на съседката в „Малкия Рай”. С преправен глас й съобщава, че е от полицията и издирват опасен престъпник. Знаел, че отива към нея и тя трябва да отвори всичките си врати, за да бъде престъпникът заловен на място.\nБедната жена получава тежък инфаркт и е отведена в болница. Скандалът е потресаващ!\nПрез октомври 1944 г. Марсел Филип е арестуван по обвинение в колаборационизъм, а подобно обвинение по това време е равносилно на смъртна присъда. Синът му иска точно това, но виждайки съсипаната си майка, е принуден да отстъпи.\nМлад е, не е звезда и има връзки в Съпротивата. В крайна сметка ги използва и баща му е временно освободен, но под стража. Три дни преди изпълнението на ефективната присъда Марсел изчезва завинаги…\nНикол Фукард, която ще стане Ан Филип\nСлед като Филип баща изчезва от лицето на земята, Жерар и Мину се местят в скромна квартира, в центъра на Париж. Младежът дори си праща писма:\n„Започваш да разбираш, че няма да станеш друг. Въпреки всичко, не спираш да се правиш, че вярваш в чудеса. Не спираш да украсяваш действителността!\nВърви по дяволите:Жерар”\nТой наистина е странен тип, който бърка реалното и измисленото, понякога. Най-трудно му е, когато се готви за роля. Потапянето му в образ изглежда рисково понякога. Известен е случая, в който партньорката му в „Калигула” отказва да репетира с него.\nПри една от сцените той й разрязва бузата и единственото, което казва по-случая е, че така е много по-правдоподобно. Към себе си е още по-безпощаден. Винаги обаче има приятели. Един от тях му пише:\n„Може да се излекуваш, но ако действаш веднага. Какъв искаш да си? – Ангел или демон? Можеш ли да си дълбок и искрен актьор, ако вместо сърце, носиш къс мрамор”.\nСамо момиче като Анук Еме може да стои така до Жерар Филип\nПриятелят му го води във вилата на своя близка позната в Швейцария: Ан-Никол Фукард. Красавецът е благодарен за гостоприемството. Вечерта разглеждат семейните й албуми, а до нея е синът й – Ален. Майката и детето имат такива отношения, че Жерар Филип е изумен! Хлапето е като него, а домакинята – като Мину.\nРешава, че я иска само за себе си. Не мисли за това, че тя е сериозен документалист, че е по-голяма от него с 5 години…че има съпруг – прочут учен. Започва да я преследва със същата страст, която влага едно дете, когато иска да му купят мечтаната играчка.\nАн се смущава толкова, че намира спасение като бяга при мъжа си. Ухажорът й обаче е упорит. Дори разказват, че по време на снимките на „Пармският манастир” казва не „Моя ли е вината, че обичам Клелия?”, а три пъти повтаря: „Моя ли е вината, че обичам Никол?”\nНеговата настойчивост отново печели и двамата се женят на 29ти ноември 1951. Местят се в апартамент срещу Булонския лес, а на терасата им живеят два бели гълъба. Мину често ги посещава и е доволна, че синът й се променя и е много щастлив.\nПритесняват я само две неща. Синът й – звездата се наема да снима в смешен проект, наречен „Фанфан Лалето” и твърде често пътува до Испания. Филмът обаче става хит, а през 1954 се ражда дъщерята на актьора – Ан-Мари.\nГрешка с телеграма, получена в дома му, а не в театъра, разкрива на Мину и снаха й най-голямата семейна тайна. Марсел е жив! Избягал в Испания с помощта на блудния си син. Според думите на стареца, техния Жеже често го навестявал и обикалял леките жени, умело маскиран със сценичен грим!\nБялата карта е отново в колодата\nМину се завръща в Париж съкрушена, но виждайки сина си щастлив и в очакване на ново бебе, решава да опази тайната му. Така или иначе Жерар Филип много разрежда гостуванията в Испания. Той е до любимата жена, когато ражда сина им.\nОливие е хилав и майка му се страхува, че може да не се окаже боец като баща си. Моли Мину да й гледа и резултатът е притесняващ: С бебето всичко ще е наред, но в живота ни сина й е писана неминуема смърт!!!\nМину не вярва, че става въпрос за нейния Жеже – та той е едва на 36! За капак, екранна партньорка на сина й с радост споделя, че е сломила непристъпния красавец и че той знаел твърде интересни неща за почтен семеен мъж!\nНяма скандал в дома им. Актьорът се прибира при жена, която го гледа по същи начин, по който го е гледала майка му при изчезването на Марсел. Не я лъже. Казва нещата каквито са:\n„Ти също като тях ли си мислеше, че си женена за ангел?! Ангелите не се женят! Моето проклятие е, че Бог ме е направил само актьор. ”\nАн,както той предпочита да я нарича, му прощава. Актьорът й е така благодарен, че посвещава последната си театрална роля на нея. Няколко дни след признанието си, отива на лекар заради нетърпими болки в стомаха. Установяват проблем с черния дроб.\nВеднага намират хирург в частта болница. Казват на Ан, че мъжът й има рак на черния дроб. Тя решава да мълчи и да му вмени, че ще оздравее.\nЖерар Филип умира на 25 ноември 1959 година. Оставил е поредна бележка до себе си. Прочел Еврипид, след 20 години, в залеза на дните си да се посвети на тези, които имат нужда и на тези, които ще дойдат след него.\nTagged Анук Еме Джина Лолобриджида Жерар Филип\nБарак Обама изненада Мишел с любовно послание за Сребърната им сватба\nPosted on 05.10.2017 08.06.2018 0


Мощта на антиоксидантите (Част втора)\nНачело на различните групи антиоксиданти стоят Каротиноидите. Растенията непрекъснато са бомбардирани със слънчева светлина и съдържащите се в нея ултравиолетови лъчи. Тъй като не могат просто да станат и да се приберат вкъщи като нас, или да опънат чадър, който да ги пази от прекомерното слънчево облъчване, те произвеждат мощни антиоксиданти, които да предпазват клетките от увреждане от ултравиолетовата радиация или други карциногени от околната среда.\nКаротиноидите са антиоксиданти с мощно биоактивно действие, чийто висок ежедневен прием е важна превантивна мярка за предотвратяването на редица заболявания. От групата с няколкостотин членове, с мощта и ползите си изпъкват 6 каротиноиди – алфа-каротин, бета-каротин, криптоксантин, ликопен, лутеин и зеаксантин. Срещат се в оранжевите плодове и зеленчуци като манго, папая, пъпеш, тиква, моркови, сладки картофи и тъмнозелените зеленчуци като броколи, зелен фасул, грах, спанак, лапад, марули, зелена салата, кале или къдраво зеле, репички, кората на портокалите, ябълките, маслото, гак или райски плод, домати, листа на глухарче, цвят и листа на мокреш (воден кресон) и т. н.\nФлавоноиди. Фитохимикали с антиоксидантно действие, които придават водноразтворимите цветове на плодовете, зеленчуците, зърнените храни, листата и кората на растенията. Те са многообразна група, като редица растения съдържат висока концентрация от тях. Някои флавоноиди имат 50 пъти по-голяма антиоксидантна мощ от витамините C и E. Флавоноидите в червеното грозде са повече от 1000 пъти по-мощни от витамин E в предотвратяването на оксидацията на човешкия „лош холестерол” LDL (липопротеин с ниска плътност, б. ред.) и така пазят здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Към флавоноидите спадат катехините (зелен и черен чай, вино, какао, черен шоколад), ресвератрола (червено вино, червено грозде, черници, фъстъци (особено покълнали или варени), черен шоколад, како на прах) и проантоцианидините (кора от френски крайморски бор, ябълки, канела, арония, червено грозде, семена от какао, масло от акай и др.).\nИзофлавони. Съдържат се в най-голяма концентрация в соята и останалите бобови и грахови култури и лещата. В организма се преработват в или действат като фитоестрогени – растителни вещества, които могат да спрат растежа на хоромоно-зависими тумори, зависещи от активността на естрогена и други злокачествени ракови образувания. Най-мощните представители на тази група са генистейнът (Genistein) и даидзейнът (Daidzein).\nСледват витамините A, C и E, както и минералите. Всички минерали имат антиоксидантно действие и трябва да се набавят с храната или като добавки. Повечето от тях имат решаваща роля за правилното функциониране на различните органи и системи в тялото и усвояването на витамините. Най-мощните антиоксиданти сред микроелементите са селенът и цинкът.\nЗеленчуците от Семейство Лукови. Родът Allium включва над 500 растения, но най-мощни антиоксидантни свойства притежават чесънът, лукът в различните му цветове и разновидности, арпаджикът и празът. Наред с богатото съдържание на флавоноиди, витамин C и селен, те са и незаменим източник на серни съединения, и имат мощни противоракови свойства. Лукът и компания понижават риска от сърдечносъдови заболявания като намаляват холестерола, кръвното налягане и предотвратяват образуването на тромби. Те подобряват работата и състоянието на черния дроб, активирайки ензимната система за детоксикация на организма и имат доказани свойства за предотвратяването на алергии и астма. Най-добрата новина, че антиоксидантните им свойства се запазват и след термична обработка, а за да се спасите от миризмата на чесъна, можете да го приемате и под формата на таблетки.\nБоровинките. Мощен антиоксидант, благодарение на съдържащите се в тях антоцианиди, които поддържат силата на капилярните стени, предпазват очите от катаракта и нощна слепота (намаляването на зрителната способност при сумрак или на тъмно, б. ред.) и подобряват кръвообращението. Подобно на повечето си роднини имат и антитуморни свойства, като в допълнение спират развитието и размножаването на болестостворните бактерии и имат противовъзпалително действие.\nКоензим Q10. Този антиоксидант, известен още с името убиквинон, се съдържа във всяка жива клетка в човешкия организъм. Той осигурява на клетките необходиманата за функционирането и поддържането на структурната й цялост енергия. Нивата на коензим Q10 намаляват с възрастта и задълбочаването на процесите на стареене, факт който се свързва с развитието на заболяванията, обусловени от стареенето. Инфекциите, стресът или лошите хранителни навици могат допълнително да засегнат възможностите на тялото да произвежда самостоятелно този жизненоважен ензим.\nКато антиоксидант Q10 споделя много от свойствата на витамин E – увеличава енергията и жизнения тонус, подобрява сърдечната функция, предотвратява перидонтити и други заболявания на венците и подсилва имунната система. Той може да забави и влошаването и тежките последствия от болестта на Паркинсон, като в това отношение е единствената позната на човека субстанция с подобни свойства. Коензим Q10 има много други положителни ефекти и е един от най-ценните антиоксиданти що се отнася до забавянето на процесите на стареене. Богати на Q10 продукти са месото, млечните продукти, яйцата, житните растения и зеленчуците. Съхранението, обработката и готвенето на тези продукти обаче значително намалява количествата на коензим Q10 в тях, поради което е много добра идея да си го набавяте под формата на суплемент.\nКръстоцветните зеленчуци. Броколито, брюкселското зеле, карфиола, зелето и т. н. зеленчуци са много богати на антиоксиданти като витамин C и други флавоноиди, но в добавка са заредени и с фитохимикали като индолите и сулфорафана. Индолите блокират действието на естрогените, които провокират нарастването на туморите, особено тези при рака на гърдата. Сулфорафанът пък стимулира клетките да произвеждат повече противоракови ензими, нужни за разрушаването на туморните клетки по естествен път. Комбинацията им със широкоспектърни антиоксиданти прави кръстоцветните зеленчуци мощни естествени средства за борбата с рака.\nГинко Билоба. Растение с мощно антиоксидантно действие, най-известно със способностите си за подобряване на кръвообращението. То засилва кръвоснабдяването на мозъка, сърцето и всички останали вътрешни органи. Така освен, че подобрява умствените възможности и концентрацията, гинкото намалява болките в мускулите и подобрява мъжката потентност. Заради последното, гинко билобата често е наричана „природната Виагра”. Последните изследвания показват, че този антиоксидант подобрява възприятията и социалните опознавателни функции при болните от Алцхаймер. Лечението с гинко билоба показва добри резултати и при лечението на макулна дегенерация на очите и освен че има противотуморни и антиейджинг свойства, гинкото действа и като натурален антидепресант.\nГлутатион. Този антиоксидент се произвежда в големи количества от черния дроб, посредством свързването на няколко аминокиселини. Предпазва здравето на клетките в цялото тяло и има мощни противоракови свойства, особено по отношение на черния дроб. Освен че стимулира работата на имунната система, той прочиства организма при натравяне с тежки метали или силни медикаменти, предпазва от разрушителните действия на радиационното облъчване, тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол. Използва се като противовъзпалителен агент при лечението на алергии и артрит. Съдържа се в плодовете и зеленчуците, но съдържанието и активността му намаляват при готвене, поради което за предпочитане е да се набавя като хранителна добавка.\nАлфа-липоева киселина (ALA). Антиоксидант, произвеждан естествено в човешкия организъм. Има уникално защитно действие срещу свободните радикали и често е определян като най-универсалния антиоксидант. Така например, алфа-липоевата киселина може да изземе пълноценно функциите на витамините C и E при падането на нивата им в организма. Заради свойството й да преодолява кръвната бариера на мозъка, тя е отлично средство за справяне с последствията от инсулта и ускореното възстановяване на мозъка и функциите му. Липоевата киселина спомага и за нормализирането на нивата на кръвната захар и може да предпази от редица сериозни усложнения, предизвикани от диабета. С възрастта натуралното производство на алфа-липоева киселина намалява, затова е необходима набавянето й посредством хранителна добавка, особено след 40-годишна възраст.\nМелатонин. „Хормонът на съня” има и мощно антиоксидантно действие. Той е произвеждан от епифизната жлеза в мозъка по време на сън и поддържа нормалния биоритъм и здравословните темпове на „биологичния часовник”. Мелатонинът забавя значително и процесите на стареене, като най-изявеният му ефект е предотвратяването на оксидативните поражения върху невроните в мозъка, които са свързани с развитието на Болестта на Алцхаймер и други заболявания, засягащи когнитивните възможности. Освен че облекчава мигрените, мелатонинът е известен с възможностите си да мобилизира способността на имунната система да спира по естествен начин размножаването и разпространението на туморните клетки. С напредването на възрастта тялото произвежда все по-малко мелатонин и затова над 40-годишна възраст оптималната му концентрация трябва да се поддържа със суплементи.\nСупероксид дисмутаза. Ензимът има ясно изразени антиоксидантни свойства по отношение на кожната тъкан, регенерацията на клетките и намаляването на клетъчните увреждания. Супероксид дисмутазата спомага усвояването от организма на жизненоважните микроелементи цинк, мед и манган. Отлични източници на този ензим са ечемичените стръкове, зелето, броколито и пшеницата (най-вече пшеничните стръкове). Той се произвежда и естествено от човешкия организъм, но синтезирането му спада с възрастта и е необходимо приемането му като добавка за забавянето на процесите на стареене и изглаждането на бръчките.\nКак да се предпазим от тендинитите (Част първа)\n50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част втора)