بانک ایمیل شهرها شما اينجا هستيد: صفحه اصلی // بانک ایمیل شهرها\tبانک ایمیل شهرها\nبانک ایمیل شهرها یکی از بسته های ایمیلی سایت می باشد. بانک ایمیل شهرها برای تبلیغ کنندگان که قصد ارسال ایمیل تبلیغاتی به شهرخود را دارند مناسب می باشد.\nWritten by: alireza\nبانک ایمیل شهرها یکی از بسته های ایمیلی سایت می باشد. بانک ایمیل شهرها برای تبلیغ کنندگان که قصد ارسال ایمیل تبلیغاتی به شهرخود را دارند مناسب می باشد. برای مثال کسی که خدمات ارائه میدهید و قصد دارد به کاربران شهر که خود در ان ساکن است یا به شهر خاصی که مد نظر دارد ، ایمیل تبلیغاتی ارسال کند بهترین گزینه بانک ایمیل شهرها می باشد. .ما با تهیه بانک ایمیل شهرها و تهیه بسته ایمیلی به کاربران شهرها تلاش کردیم مشکلات این افراد را برطرف کنیم. تبلیغ کنندگان محترم می توانند به راحتی و به قیمت مناسب بانک ایمیل شهرها را تهیه کنند.بانک ایمیل شهرها توسط سایت ایمیلر ارائه شده و به صورت ماهانه بانک ایمیل شهرها بروزرسانی میشود تا ایمیل های جدید به آرشیو اضافه شود. بانک ایمیل شهرها در حال تکمیل شدن است و به ترتیب شهرهای که بیشترین تبلیغات ایمیلی را انجام میدهند ، بانک ایمیل شهرها ی مربوط تهیه و به سایت اضافه میشود. بانک ایمیل شهرها\n1- بانک ایمیل شهرها : بانک ایمیل تهران\nبانک ایمیل تهران\nبانک ایمیل تهران شامل بیش از 50 هزار ایمیل افراد و کاربران اینترنتی از اغشار مختلف تهران که در ادامه بروز رسانی بانک ایمیل به تفکیک شهرهای ایران ، بانک ایمیل تهران در سایت قرار داده شده است . و بانک ایمیل دیگر شهرها بزودی در سایت قرار میگیرد ، که مناسب افرادیست که قصد ارسال ایمیل تبلیغاتی به شهر و استان خاصی را دارند . این آرشیو تست شده می باشد و بازدهی بسیار بالا و خوبی دارد . اگر شما هم قصد ارسال ایمیل تبلیغاتی به کاربران تهران را دارید . بانک ایمیل تهران سایت تبلیغاتی ایمیلر بهترین بانک ایمیل ای است که ارائه شده است ، و شامل : _ بانک ایمیل شرکتهای شهر و استان تهران\nشامل ایمیل شرکتهای فعال و ایمیل کسانی که در فضای مجازی صفحه اینترنتی دارند . این آرشیو کاملا جدید می باشد.\n_ بانک ایمیل فروشگاههای اینترنتی تهران به تفکیک نوع فعالیت آنها :\nبانک ایمیل فروشگاههای تهران ، آدرس ایمیل فروشگاههای تهران که در سال 92 فعال بوده اند و بر اساس نوع فعالین آنها تفکیک شده اند.\n_ بانک ایمیل دانشجویان تهران :\nشامل آدرس ایمیل دانشگاههای تهران و دانشجویان فعال در سال تحصیلی 92 – 93\n_ بانک ایمیل جیمیل تهران :\nبانک ایمیل جیمیل تهران شامل 7 هزار ایمیل جیمیل کاربران تهران\nنام : بانک ایمیل تهران\nتعداد ایمیل : 50 هزار ایمیل کاربران تهران\nبه نقشه سایت مراجعه فرماید!\n2- بانک ایمیل شهرها : بانک ایمیل کرج بانک ایمیل کرج شامل 15 هزار ایمیل کاربران شخصی و مشاغل و فروشگاههای فعال کرج و استان البرز که به درخواست کاربران و مشتریان محترم سایت تهیه و در سایت تبلیغاتی ایمیلر قرار داده شده است ، بانک ایمیل کرج مناسب افراد و کاربرانی است که قصد تبلیغات در سطح شهر کرج و یا استان البرز را دارند و می خواهند با استفاده از کمترین هزینه و زمان ایمیل تبلیغاتی خود را برای افراد مختلف در استان البرز و کرج ارسال کنند ، این بانک ایمیل تست شده با بازدهی بسیار خوب که برای اولین بار و به صورت کاملا اختصاصی از سایت تبلیغاتی ایمیلر ارائه شده است. نام : بانک ایمیل کرج ( استان البرز )\nتعداد ایمیل : بانک ایمیل کرج شامل 15 هزار ایمیل از کاربران کرج\n3- بانک ایمیل شهرها : بانک ایمیل اصفهان\nبانک ایمیل اصفهان شامل بیش از 30 هزار ایمیل کاربرانی از اصفهان و دانشجویان دانشگاههای اصفهان می باشد. بانک ایمیل اصفهان در پاییز 92 تهیه شده از منابع های مختلف از استان اصفهان. بانک ایمیل اصفهان بهمراه بانک ایمیل مشاغل اصفهان می باشد که انواع مشاغل اینترنتی اصفهان را شامل می شود . بانک ایمیل اصفهان توسط سایت تبلیغاتی ایمیلی ایمیلر برای استفاده تبلیغ کنندگان ایمیلی و راحتی هرچه بیشتر آنها قرار داده شده. بانک ایمیل اصفهان تست شده می باشد و جوابدهی بالایی دارد. اگر شما در اصفهان می خواهید تبلیغ کنید ، ارسال ایمیل تبلیغاتی به بانک ایمیل اصفهان بسیار مفید و نتیجه بخش می باشد. بانک ایمیل اصفهان و بانک ایمیل مشاغل اصفهان در بسته بانک ایمیل اصفهان تهیه و برای خرید بازدیدکنندگان محترم ارائه شده است. بانک ایمیل اصفهان را با قیمت بسیار مناسب از سایت تبلیغاتی ایمیلر خریداری کنید. بانک ایمیل مشاغل اصفهان\nبانک ایمیل مشاغل اصفهان شامل ایمیل کاربران دارای سایت اینترنتی و فروش اینترنتی می باشند را تهیه و گرد آوری کرده و برای نیاز تبلیغ چی های محترم در بسته بانک ایمیل اصفهان ارائه کرده است. نام: بانک ایمیل اصفهان بهمراه بانک ایمیل مشاغل اصفهان\nتعداد: 30 هزار ایمیل\nبانک ایمیل شهرها ی دیگر ایران در حال تکمیل شدن میباشد و بعد تست در سایت قرار داده میشود . بانک ایمیل شهرهای جدید در همین پست قرار داده میشود.\nبانک ایمیل سایت !\nبا خرید بانک ایمیل سایت ( فول آرشیو سایت ) یکجا تمام بسته بندی های ایمیلی و بانک ایمیل شهرها را تهیه نمایید. برای خرید بانک ایمیل سایت از سربرگ ( بانک ایمیل ) را انتخاب کنید و به صورت کاملا آنلاین با پرداخت هزینه بانک ایمیل ، بعد از چند لحظه می توانید بانک ایمیل خریداری شده را از آدرس ایمیلی که در ابتدای خرید وارد کردید دانلود فرمایید.


چند سالی می‌شود که به کرات در ارتباط با نواقص امنیتی و ضعف‌های سیستم SS7 گزارشاتی به گوش می‌خورد و حتی مخابرات دولت‌های دنیا نیز نسبت به ضعف‌های آن آگاه هستند اما این نواقص این سیستم، دامن اپلیکیشن‌های ایمن تلگرام و واتس‌آپ را گرفت. علاقه‌مندان به کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند به گزینه های سرمایه گذاری در اینترنت با امکان سود در یک روز سایت تبلیغاتی درج آگهی رایگان، کافه نیاز مراجعه کنند.\nبازدید کننده گرامی شما جهت دیدن فایلی با نام دانلود پروژه گزینه های سرمایه گذاری در اینترنت با امکان سود در یک روز استارت افترافکت Extreme Sports Trap Opener وارد این وب سایت شده اید. میتوانید در صورت لازم دانلود این فایل را شروع نمایید. دانلود پروژه استارت افترافکت Extreme Sports Trap… به تبادل تبادل بنر بروید، به عنوان مثال: rotaban.ru , mestkom.ru . پس از توئیت های ماسک درباره تبدیل تسلا به شرکتی خصوصی، قیمت سهام این خودروساز در یک روز بیش از 13 درصد افزایش یافت. البته پس از انتشار خبرهایی درباره بررسی فعالیت‌های ماسک توسط کمیسیون اوراق بهادار و بورس آمریکا قیمت سهام تسلا کاهش قابل‌توجهی را نشان داد.\nدر هر صورت مهم اين است كه شركت‌ها را با توجه به امكانات و توانمندي‌هايشان ارزيابي كنيد. ابی تن دیگر ربات های معروف - گزینه های دودویی ربات . توضیحات خود را در کاستی در شرایطی که از یک استراتژی، پشتیبانی از چند زبان ضعیف، تبلیغات و VIP اشتراک است تنظیمات پیشرفته در دسترس نیست. بنابراین، ربات حرفه ای و تازه کار متناسب بسیار کمتر است. شکل سیلندری این برج به منظور ایجاد کمترین سطح ممکن در مقابل نور خورشید است». این گزارش با ارائه آمار سازمان بین المللی کار تاکید می کند که حدود 140 درصد از افزایش نابرابری در سطح آمریکا بین سال های تا به دلیل تغییر گزینه های سرمایه گذاری در اینترنت با امکان سود در یک روز توزیع دستمزدها و همچنین اشتغال از دست رفته در.\nبرای راحتی شما، در من نمودار زندهاگر شما در یک ردیف وارد کنید BTC / USD و تبادل نظر را انتخاب کنید، شما قادر به نظارت بر نقل قول در زمان واقعی است. 30 روشهای محاسبه وزن نسبی 1. روش حداقل مربعات 2. روش حداقل مربعات لگاریتمی 3. روش بردار ویژه 4. روشهای تقریبی\nتایم فریم پیشنهادی برای این استراتژی یک دقیقه ای هست.\nمطابق تصميم جديد دولت، سود خريد اوراق مشارکت دولتي از 1? به پانزده و نيم درصد کاهش يافته و نرخ سود سپرده هاي بانکي نيز از سال آينده به کمتر از 16 درصد خواهد رسيد. bargh-sanat.ir/tag/دانلود-کتاب-ماشین-های-الکتریکی-کارشنا/ برای نگهداری داده گزینه های سرمایه گذاری در اینترنت با امکان سود در یک روز های از نوع تاریخ و زمان استفاده می شود\nدر این روش از هیچ نوع اندیکاتور تکنیکالی استفاده نمی شود.\nکامل با کنترل پنل این ربات را می توان در فروش با قیمت 75000 روبل یافت.\nبا خرید و فروش قراردادهای آتی سهام درصدی به عنوان کارمزد معاملات از حساب سرمایه گذار کسر می گردد.\nالبته در هنگام بازگشایی بازار ایالات متحده امریکا، بازارهای آسیایی روز کاری خود را به پایان رسانیدهاند.\nآموزش ویدئویی اختیار معامله یا آپشن - گزینه های سرمایه گذاری در اینترنت با امکان سود در یک روز\nدر تعريفي ساده مي‌توان گفت نرم‌افزار Next flight يك نرم‌افزار خدماتي براي تلفن‌هاي همراه هوشمند است كه به شما اجازه دسترسي به اطلاعات پروازي مورد نظرتان را مي‌دهد. هم اکنون وی به همراه چند از تن از همکاران گذشته و همسر خود کمپانی شخصی خود را با نام Hathersage تاسیس کرده است.\nپیشنهاد جایگزین: ( در صورت تغییر روند قیمت ) هنگامی که قیمت به بالای ۱۴۳٫۱۶ نفوذ کرد قیمت ابتدا حرکت خودش را به سمت ۱۴۳٫۶۱ و ۱۴۳٫۸۷ آغاز می کند. چرا که اگر مدعیان از عیش نهانى حافظ نسبت به پیر طریقت و شاه اطلاع پیدا کنند چه بسا داستانى همانند داستان یوسف تکرار خواهد شد وبا این وارونگى چشم زخم از طرف مدعیان و حاسدان رو از خود و پیر دور مى کند و همچنین با این ایهام ایا بود که گوشه چشمى …با مفهوم تمنا و عشق پنهانى ارادت قلبى خویش را به شاه مى رساند که در ظاهر هم شرط ادب را رعایت کرده باشد و گواه این تعبیر اینکه در پایان شعر دوباره روى صحبت با پیر طریقت یعنى شاه برگشته از وى تمنا مى کند که اگر به حلقه و مجلس انس حافظ و ارادتمندان شاه که زمره حضور هستند گذرى بکنه همه سر تا پا گزینه های سرمایه گذاری در اینترنت با امکان سود در یک روز با تمام وجود اوقاتشون رو صرف دعا بابت پایدارى و سلامتى شاه خواهند کرد و همچنین دوباره تو این در خواست از شاه تمنا دارد که (پنهان ز حاسدان …)پنهان از اغیار به حافظ توجه داشته باشه که هم حسادت هم کیشان غیورش بر انگیخته نشود وهم این توجه به صورت مخفى و نهانى باشد به طریق کرامت و بزرگوارى خواهد بود و در پایان با بیت زیباى خود که ذهن حاسدان رو با پارادوکس بیت اول از مسیر حقیقى خارج کرده یعنى (حافظ مدام وصل میسر نمى شود شاهان کم التفاط به حال گدا کنند) هم علاقمندى خود را به صورت گدایى کوى عشق شاه به صحنه مى کشد و هم در ساحت بزرگوارى شاه ابراز ارادتمندى مى کند و زمانى که بیت اول رو در ارتباط با شعر شاه فرض کرده باشیم جهت حفظ پیوستگى معنایى و ساختار فرمى شکل نمى شود قسمت پایانى رو راجع به شخص یا ماهیت دیگرى بدانیم لذا حافظ هوشمندانه با توجه به اقتضاى سیاسى و فرهنگى و اجتماعى زمان خویش در این شعر هم ارادتمندى و اظهار طلب خود رو به پیر و قطب وقت رسونده وهم نوعى تقیه و هم نوعى چشم زخم حاسدان رو از این ارادتمندى دور کرده هست …


راهکارهایی برای بهبود عملکرد رایانه در ویندوز 10 :: تک بست - فناوری با طعمی متفاوت\nراهکارهایی برای بهبود عملکرد رایانه در ویندوز 10\nسیستم عامل ویندوز 10 شرکت مایکروسافت که جدیدترین نسخه از ویندوز است، تا به امروز توانسته به نیازهای طیف وسیعی از کاربران به خوبی پاسخ دهد و با گذشت زمان هم در حال پیشرفت و بهینه شدن است.اگر از ویندوز 10 استفاده میکنید با ما همراه باشید تا با یادگیری چند نکته و اجرای آن ها، رابط کاربری بهتری را تجربه کنید.\n1.اجرای نرم افزارها در هنگام بالا آمدن ویندوز\nدرست مانند نسخه های قبلی ویندوز در ویندوز 10 نیز، زمانیکه سیستم را روشن میکنید نرم افزارهای زیادی به صورت خورکار باز میشوند و هرکدام از آنها بخشی از فضای حافظه رم دستگاه شما را اشغال میکنند و مسلما این کار موجب کاهش سرعت رایانه ی شما میشود. لذا کاربران ویندوز میتوانند با ورود به بخش Task Manager از اجرای این نرم افزارها جلوگیری کنند.\nبرای ورود به بخش Task Manager در ویندوز 10 باید کلیدهای ترکیبی Ctrl + Shift + Esc را نگه دارید و سپس به سربرگ Startup رفته و پس از انتخاب نرم افزار موردنظر آن را روی حالت Disabled قرار دهید.مراقب باشید که نرم افزارهای سیستمی ویندوز را غیرفعال نکنید و جانب احتیاط را رعایت کنید.\n2. حذف نرم افزارهای غیرضروری\nبرای حذف نرم‌افزارهای مورد نظر، کلمه‌ی Uninstall را در جعبه‌ی جستجوی Task Bar تایپ کرده و روی گزینه‌ی Change or remove a program برای مشاهده‌ی همه‌ی نرم‌افزارهای نصب شده در سیستم، کلیک کنید. می‌توانید مواردی را که بیش از چند ماه از آن‌ها استفاده نشده، با انتخاب و کلیک بر روی Uninstall، به کلی از سیستم پاک کنید. پس از کلیک بر روی Uninstall، بایستی فرآیند حذف نرم‌افزار را دنبال کنید تا کاملا از رایانه حذف شود.\n3. غیرفعال کردن نرم افزارهای پس زمینه\nمایکروسافت یکی از طرفداران بزرگ نرم‌افزارهای یونیورسال بومی خود است؛ به همین دلیل اصرار دارد که این نرم‌افزارها همیشه در پس‌زمینه‌ی سیستم‌عامل ویندوز 10 حتی هنگامی که نیازی به آن‌ها نباشد هم اجرا شوند. در حال اجرا بودن همیشگی نرم‌افزارهای یاد شده، باعث دسترسی سریع‌تری به آن‌ها می‌شود، اما در صورتی که نیازی به آن‌ها نداشته باشید، نرم‌افزارهای یونیورسال صرفا منابع سیستمی را هدر خواهند داد.\nبرای دسترسی به نرم‌افزارهای در حال اجرا در پس‌زمینه‌ی سیستم عامل، از منوی Start به بخش Settings رفته و پس از کلیک بر روی Privacy، گزینه‌ی Background apps واقع در سمت چپ را بزنید. برای جلوگیری از اجرای نرم‌افزارها در پس‌زمینه، بر روی دکمه‌ی لغزنده‌ی مربوطه کلیک کنید تا بر روی Off قرار گیرد. البته با وجود غیرفعال کردن آن، هنوز می‌توانید از آن نرم‌افزار استفاده کرده و به صورت دستی آن را اجرا کنید.\n4. پاک کردن دیسک های ذخیره سازی\nابزار پاک کننده‌ی دیسک مایکروسافت (Disk Cleanup)، هنوز هم راهی برتر برای پاک کردن برخی از داده‌های موقت و فایل‌های غیرضروری است که هارد دیسک سیستم را اشغال می‌کنند. حتی عملکرد این ابزار بهتر از قبل شده و به صورت خودکار هم عمل می‌کند.\nبرای پاک‌سازی دیسک‌های سخت، بر روی یکی از درایوهای موجود در رایانه تان کلیک کرده و سپس Properties را برگزینید. حال در برگه‌ی General، بر روی دکمه‌ی Disk Cleanup کلیک کنید. فایل‌های هدف این ابزار شامل، فایل‌های روگرفت حافظه‌ی سیستم (system memory dump files)، فایل‌های موقت اینترنتی (temporary internet files) و غیره است که شما می‌توانید قبل از کلیک بر روی دکمه‌ی OK، گزینه‌های مورد نظر خود را بررسی کرده و فقط آن‌ها را تیک بزنید.


صبحدل مرد فراموش‌نشدنی دوران‌ها +عکس - صدف گرافیک\nخبرگزاری فارس: مناجات‌خوانی از قدیم به شکل شب‌زنده‌داری در مساجد تهران از یکی ـ. دو ساعت مانده به اذان صبح انجام می‌شد و هنوز هم این سنت حسنه در مشهد یا حرم حضرت معصومه (س) انجام می‌شود و مردم را برای اقامه نماز صبح آماده می‌کنند. مناجات‌های رادیو نیز در یک سیستم زمان‌بندی و طبقه‌بندی شده قرار داشت و افراد خاص و مورد اطمینان حاکمان وقت مناجات می‌خواندند. مناجات در آن زمان، شکل سیاسی نداشت و این بهخوبی به دل مردم می‌نشست. کاری نداشتند که چه کسی می‌خواند. مهم این بود که با شعر خوب و صدای خوب ارتباط برقرار می‌کردند. مرحوم استاد سیدعلی آقای میرهادی، مناجات‌خوان و استاد حاج منصور ارضی\nعده‌ای از جوانان جنوب شهر تهران، اما از سال ۱۳۴۵ برنامه قرائت دعای کمیل داشتند که در خیابان ۱۷ شهریور جنوبی فعلی (شهباز جنوبی) برگزار می‌شد. مجلس دعاخوانی آنان با عنوان هیأت حضرت قاسم بن الحسن علیه‌السلام در آن زمان، پرچم نداشت. بلکه در خانه‌ای که هیأت در آنجا برگزار می‌شد را باز می‌گذاشتند و همه می‌دانستند که دعای کمیل در این خانه خوانده می‌شود. حتی کسانی بودند که از اصفهان و همدان در یک ساعت خاص، خودشان را به این هیأت می‌رساندند و می‌دانستند که برنامه مناجات شبانه در هیأت حضرت قاسم علیه‌السلام برگزار می‌شود. این برنامه ثابت و بدون تعطیلی برگزار می‌شد و نوجوانان و جوانان این هیأت، همپای زمان بزرگ می‌شدند تا اینکه انقلاب اسلامی در سال ۵۷ به پیروزی رسید. حسین شمسایی، مداح، مناجات‌خوان و پایه‌گذار حسینیه قاسم‌بن‌الحسن (ع) تهران\nاین در حالی بود که اشعار مناجاتی قبل از انقلاب بیشتر از نظامی گنجوی، سعدی، مولانا و … بود و بعد از انقلاب، شعرا به سمت مناجات رو آوردند و اشعار مناجاتی بسیاری گفتند. طوری که با حضور شعرای آیینی دست خوانندگان مناجات باز شد که می‌شود به نام‌هایی، چون مرحوم بهجتی اردکانی، امام جمعه مرحوم اردکان متخلص به «شفق» اشاره کرد.\nاما رادیو، یکی از نقاطی بود که بیشترین مناجات و دعا را مورد استفاده قرار می‌داد و پس از انقلاب، باید یک خانه‌تکانی اساسی در آن بهوجود می‌آمد؛ چرا که شنیدن صدای مناجات‌خوان مورد علاقه دربار پهلوی از رادیوی جمهوری اسلامی، دهن‌کجی به آرمان‌های این انقلاب بود. مرحوم حسین صبحدل، مؤذن نامدار و مناجات‌خوان\nخانه‌تکانی و تغییر و تحول در رادیو با حضور مرحوم حسین صبحدل و مرحوم عباس صالحی، مصطفی صدرزاده، محمدکاظم نیکنام و … انجام شد. آنها مناجات‌خوانان توانایی در حسینیه ارشاد و پایگاه‌های مذهبی ـ. فرهنگی دیگر بودند. با شروع کار این افراد در رادیو، بخش قرآن، مناجات و دعا و شعر تأسیس شد و صبحدل تمام وقت خود را برای راه‌اندازی این بخش گذاشت؛ در حالی که حسین شمسایی و چند تن دیگر در کنار او به شکل‌گیری هسته مرکزی مناجات و دعا کمک می‌کردند.\nاز شجریان خواسته شد که «ربنا» را خودش بخواند، اما او گفت که آمادگی ندارد و بعید است اثر مناسبی از کار در بیاید. بار‌ها ربنا را خواند و به موازات آن، افراد خوشخوانی آمدند و ربنا را اجرا کردند، اما آن چیزی که قابل پخش باشد، پیدا نشد. ناچار همان ربنای اول شجریان روی آنتن رادیو رفت و همین شد که تا چند سال قبل از شبکه‌های مختلف رادیو و تلویزیون پخش می‌شد. مرحوم سیدجواد ذبیحی، مناجات‌خوان رادیو در سال‌های قبل از انقلاب\nدر حوزه مداحی، افرادی مثل مرشدقاسم، مرشداسماعیل، حاج محمد علامه و حاج حسن محمدی، شاگردانی را بهصورت چهره به چهره و خصوصی تربیت کرده‌اند، اما حوزه دعا غیرپیوسته و تقریبا بی‌مرشد جلو آمده است که اگر کسانی مانند حاج ماشاءالله عابدی، حاج منصور ارضی، حاج رضا بکایی و حاج علی قربانی هم میان‌دار آن نبودند، معلوم نبود چه اتفاقی در این سال‌ها بر سرش بیاید. البته به اعتقاد بسیاری از مداحان و مناجات‌خوانان روزگار ما، این دو مقوله از هم جدایی‌پذیر نیست. البته به کمک هم می‌آیند، ولی تخصص جداگانه‌ای می‌خواهد. مناجات‌خوان باید همه سعی و همت خودش را در این کار جمع کند و مداح باید سعی و تلاش خودش را در رشته خودش به کار بگیرد. استاد حاج ماشاالله عابدی، مناجات‌خوان مسجدالشهدای تهران\nاین آموزش، ولو سینه به سینه و حتی رخ به رخ در بین دعاخوانان منتقل نمی‌شود و یک مناجات‌خوان با تکیه بر آموزش‌های غیرمستقیمی که در طول سال‌های گذشته از دعاخوانانی، چون مرحوم حق‌شناس و سیدعلی میرهادی یا زبدگان و زندگان عصر ما دریافت کرده است، به کار مناجات‌خوانی اشتغال دارد. این آموزش‌های غیرمستقیم، همانی است که از شرکت در جلسات دعاخوانی کسانی، چون حاج احمد چینی، حاج حسین شمسایی، حاج منصور ارضی، حاج رضا بکایی و … دریافت می‌شود.\nرمضان در سال‌های اخیر، مجال کوتاه استفاده ما ایرانیان از فیض مناجات‌خوانی است، اما آن سحرخوانی‌ها که در سال‌های نه چندان دور به گوش خلق می‌رسید، آیا قابل احیاء است؟ صدا و سیما هم این هنر را با اتکاء به توان فردی تک ستارگان مناجات‌خوانی دنبال می‌کند که از تلاش‌های معدود در پیکره عریض و طویل آن، می‌شود به خوانش دعای سحر با صدای سیدقاسم موسوی قهار اشاره کرد که همهساله از رسانه ملی پخش می‌شود. استاد سیدقاسم موسوی قهار، مناجات‌خوان رادیو در سال‌های پس از انقلاب\nحاج منصور ارضی، صدای موسوی قهار را ندارد، اما او در زمره کسانی است که اولین بار دعا را به سنگر‌های نبرد علیه دشمن بعثی برده‌اند؛ بنابراین ریشه دعاخوانی او به حدود سه دهه قبل برمی‌گردد که رزمندگان اسلام نیاز به تقویت روحیه در رزم داشتند. استاد حاج منصور ارضی که هزاران نفر مناجات او را در شب‌های ماه مبارک رمضان در مسجد ارگ تهران می‌شنوند\nNext Post این بیماران...\nPrevious Post وضعیت جوی 28...


«بداهه‌نویسی، رمز آفرینش زیست‌جهان کودکانه»\nمعرفی و تحلیل کتاب‌قصۀ «قابلمه»، نویسنده لاله جعفری و دیگران\nجهان کودکانه جهانی زیبا و شگفت‌انگیز است. شاید کمتر کسی را بتوان یافت که دلبسۀ این جهان ناب نباشد. به همین سبب است که قصه‌های کودکانه مختص به سن و سال خاصی نیست. درنتیجه تمام گروه‌های سنی از خواندن این قصه‌ها لذت می‌برند و دنیای کودکی را در جهان قصه‌ها دوباره زندگی می‌کنند. یکی از علت‌های جذابیت زیست‌جهان کودکانه قدرت و خلاقیتِ خیال‌پردازی بچه‌ها است.\nبچه‌ها با نیروی خیال‌پردازی خود جهانی را می‌آفرینند که فقط متعلق به خودشان است. درنتیجه اگر کسی بخواهد دنیای کودکانه را بازآفرینی کند باید به دامن خیال‌پردازی پناه ببرد. ازاین‌منظر گروهی از نویسندگان ادبیات کودک دست به دست هم داده‌اند و برای خلق زیست‌جهان کودکانه مجموعه‌قصه‌هایی را با عنوان «یک اسم و چند قصه» نوشته‌اند که انتشارات «چکه» این قصه‌ها را چاپ کرده است. براین‌مبنا این گروه قصه‌نویس در نشست‌های دوستانه به‌صورت هفتگی دور هم جمع می‌شوند. آن‌ها یک موضوع را انتخاب می‌کنند و با شیوۀ «بداهه‌نویسی» همگی دربارۀ همان موضوع می‌نویسند. این گروه رمز و راز خلق جهان کودکانه را در «بداهه‌نویسی» کشف کرده‌اند؛ چراکه در این شیوه، ذهن قصه‌نویس در فضایی خیال‌پردازانه و خلاقانه، فارغ از درگیری‌های روزمره دل به کودکی‌های خود می‌دهد و یافته‌ها و تجربه‌های پیشین خود را بازیابی می‌کند. دکتر سعید خزایی دربارۀ تأثیر خیال‌پردازی بر روی فرد می‌گوید: «سال ۲۰۰۷ در اولین همایش «ادبیات علمی‌تخیلی و فانتزی چین» شرکت کردم.\nیک‌جا یکی از مقامات بلندپایهٔ چینی را کنار کشیدم و از او پرسیدم: چرا ادبیات علمی‌تخیلی؟! این ژانر مدت‌ها است جایگاهش را از دست داده است! او به من گفت: خیلی ساده است. چینی‌ها در «ساختن ابزار» باهوش هستند، به‌شرطی که دیگران برنامه را به آن‌ها بدهند. اما خلاقیت و ابداع ندارند. آن‌ها نمی‌توانستند تخیل کنند. بنابراین هیئتی را به آمریکا به کمپانی‌های اپل، مایکروسافت و گوگل فرستادند و از افرادی که آن‌جا درباره آینده ایده‌های خلاقانه داشتند، سوال کردند. آن‌ها متوجه شدند که تمام این افراد در کودکی ادبیات علمی‌تخیلی می‌خواندند».\nبا این‌توضیح باید خاطرنشان کنم که نتیجۀ بداهه‌نویسی متکی بر خیال‌پردازی این گروه از قصه‌نویسان بسیار دلچسب است و قصه‌های این مجموعه بسیار خواندنی است. در کتاب‌قصۀ قابلمه ده نفر از قصه‌نویسان این گروه با بداهه‌نویسی دربارۀ این ظرف نوشته‌اند. همۀ قصه‌ها خواندنی است و لذت تجربۀ دنیای کودکانه را به مخاطب می‌چشاند. خواندن قصه‌ها در حدود پانزده دقیقه زمان می‌برد؛ اما لذت تجربه و کشف خیال‌پردازی‌های کودکانه تا مدت‌ها در حس‌وحال خواننده باقی می‌ماند و خواننده را مجذوب نگرشِ کودکان به اطرافشان می‌کند. با هم یکی از قصه‌های این کتاب را با عنوان «قابلمه قلقلکی» می‌خوانیم: «یک قابلمه بود که خیلی قلقلکی بود. وقتی نخود و لوبیا تویش می‌ریختند قلقلکش می‌شد. می‌خندید و تکان تکان می‌خورد. نخود و لوبیاها هم بالا و پایین می‌پریدند و می‌خندیدند. وقتی قابلمه را روی اجاق می‌گذاشتند آبش جوش می‌آمد و قُل‌قُل می‌کرد. قابلمه هم قلقلکش می‌شد.\nمی‌خندید و تکان تکان می‌خورد. یک‌روز چندتا کوفته‌قلقلی پریدند توی قابلمه. قابلمه بیش‌تر از همیشه قلقلکش شد. آن‌قدر خندید و تکان خورد که کوفته‌ها له شدند و غذا شد آش کوفته. هرکس از آش کوفته می‌خورد خنده‌اش تمام نمی‌شد. از آن به بعد هرکس اخمو بود یک قاشق از آش کوفته می‌خورد و از خنده روده‌بُر می‌شد». شما خوانندگان عزیز نیز با شیوۀ بداهه‌نویسی می‌توانید قصه‌های از این دست بنویسید. لطفا دست‌به‌قلم شوید.\nمعرفی کتاب «زُروان (معمای زرتشتی‌گری)»\n«زُروان و شکِ سرنوشت‌ساز»\nدین و مذهب دو مقولۀ در پیوند با یکدیگر هستند با این تفاوت که دین بسیار شخصی و فردی است ولی مذهب گروهی و جمعی. این نکته بدین‌معناست که هر فردی با توجه به دریافت فردی خودش می‌تواند هر دینی را برگزیند؛ اما مذهبش را از گفتمانِ چیره و غالبِ قدرتی می‌گیرد که آن فرد در سایه‌اش زندگی می‌کند. درواقع مذهب محصول سازوکاری است که قدرت حاکم در هر جامعه‌ای آن را تبلیغ می‌کند. به‌تعبیری‌دیگر هر صاحب قدرت و دولتمردی، نظرگاه و پدیدار خودش از دین را به اندیشۀ اجتماعِ تحت تسلطش عرضه می‌کند. با توجه به نکته‌های پیش‌گفته باید پرسید که اندیشۀ زُروانی یا زُروان‌پرستی، دین است یا مذهبی که در برهه‌ای از تاریخ زرتشتی‌گری از آن دین انشعاب شده است. برپایۀ کتاب «زروان، معمایِ زرتشتی‌گری»، براساس باور زُروانیان، «اهورا مزدا» و «اهریمن» فرزند دوقلویِ خدایی (خنثی و شاید دوجنسه) به نام زروان هستند. ازاین‌رو، شاید تا‌به‌حال این پرسش برای شما پیش آمده باشد که قبل از تفکر (دین) زرتشتی، ایرانیان چه اعتقادهایی داشته‌اند و به چه گزاره‌هایی معتقد بوده‌اند. آیا زرتشتی‌گری نخستین باور رسمی ایرانی‌هاست؛ یا عناصر شکل‌دهندۀ دیگری در باورهای ایرانیان نقش داشته است؟ آیا زروان‌پرستی یک انحراف و بدعت در دین زرتشی است؟ ساسانیان چه نقشی در احیای این تفکر دارند؟ کتاب زروان، معمای زرتشتی‌گری مهم‌ترین منبع موجود در این زمینه است که نویسند، آر.سی.زنر، به تبیینِ باورها و اندیشه‌های زروانی در تاریخ ایران می‌پردازد: «زروان هم‌زمان، روحانی و خداست و نتیجۀ قربانی‌اش این است که اهرمَزد پدید می‌آید. یعنی همان خدای موکل بر جهان. اهرمزد نیز به‌نوبۀ خود توسط قربانی، آفرینش را می‌آفریند و آن را در آخر زمان با همان وسیله تجدید و نو می‌سازد» (زنر، ۱۳۷۵: ۱۰۶). بر باور زروانیان، زروان دارای صفت «دیرنگ‌خدای» است. به این معنا که او خدایی‌ست «ازلی و پیشینه‌مند». این خدای ازلی و باپیشینه، یگانه‌موجود دنیای قدیم بوده است. درنتیجه از تنهایی خود خسته می‌شود و به این منظور که صاحب فرزندی شود تا از تنهایی رهایی یابد هزارسال عبادت و قربانی می‌کند. این قربانی‌کردن‌ها و عبادت‌های هزارساله نتیجه‌ای ندارد و باردار نمی‌شود. این رویداد زروان را بسیار ناراحت می‌کند و به این نکته که عبادت‌ها و قربانی‌کردن‌هایش ثمره‌بخش می‌شود یا نه، «شک» می‌کند. در همان لحظۀ شک‌آمیز، اتفاق عجیبی می‌افتد. شک او سرنوشت دنیا را تغییر می‌دهد؛ چراکه او دوقلو باردار می‌شود. «اهورامزدا» و «اهریمن» فرزندان دوقلوی او هستند. اهورامزدا محصول هزار سال عبادت و اهریمن نتیجۀ یک لحظه شک اوست. ادامۀ ماجرای زروان و فرزندانش را در کتاب «زُروان (معمای زرتشتی‌گری)»، با ترجمۀ خوب دکتر تیمور قادری بخوانید.\nمحتوای بیشتر در این بخش: « «مکتب ادبی‌هنری سمبولیسم»\tنگاهی به تنها وصیت‌کردن رستم در شاهنامه »


تحقیر و نابودی سلامت روان زندانیان امنیتی هدف اصلی مجازات‌های تکمیلی دادگاه انقلاب – اطلاعات.نت Ettelaat.net\nعجیب نیست اگر برای بیان انتقاد یا اعتراض در نظامی هم‌چون جمهوری اسلامی راهی زندان شوید. زندان‌های کشور پر شده است از زندانیانی که پس از بازجویی‌های طولانی نزد نهادهای امنیتی با حبس‌های چند ساله مواجه می‌شوند. در این بین طی سال‌های اخیر با ایجاد فشارهای روانی و شکنجه روحی، نه تنها در دوران بازجویی، بلکه از طریق مجازات‌های تکمیلی صادره از سوی دادگاه انقلاب، علاوه بر جسم زندانیان، روح و روان آن‌ها به اسارت در خواهد آمد. تنها طی ۹ ماه اخیر، ۵ تن از منتقدان به حکومت از سوی شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب تهران به شرکت در دوره‌های کنترل هیجان و روان محکوم شدند. مجازاتی که مستقیما سلامت روان زندانیان را هدف قرار میدهد.\nقاضی «ایمان افشاری»، زمستان ۱۳۹۷ به ریاست شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب استان تهران رسید. از این شعبه در کنار شعبه ۱۵ و ۲۸ به عنوان شعب سه‌گانه سرکوب منتقدان جمهوری اسلامی یاد می‌شود.\nقاضی افشاری بنا به بررسی «اطلس زندانیان ایران» دست‌کم ۱۱۶ حکم برای منتقدان جمهوری اسلامی اعم از هنرمندان، روزنامه‌نگاران، نویسندگان، فعالان سیاسی، مدنی، صنفی، مذهبی و … صادر کرده است.\nبا نگاهی به احکامی که افشاری تاکنون صادر کرده می‌توان گفت او علاقه بسیاری دارد که علاوه بر صدور مجازات حبس، جزای نقدی و حتی شلاق، «مجازات تکمیلی» نیز برای متهمان در نظر بگیرد. به عنوان نمونه، افشاری تا پیش از بهمن ۱۳۹۹، برای بخشی از پرونده‌های ارجاع شده به او، مجازات تکمیلی «ممنوعیت از عضویت در گروه‌های سیاسی و اجتماعی» را لحاظ می‌کرد. در برخی از پرونده‌ها نیز «ممنوعیت استفاده از لوازم الکترونیکی هوشمند»، «ممنوع از خروج بودن» و «تبعید» از مجازات‌های تکمیلی صادر شده از سوی او بود.\nقاضی افشاری این روند را پس از آن نیز ادامه داد، اما با یک تفاوت؛ در بهمن ۱۳۹۹، «بنفشه جمالی»، فعال رسانه‌ای و حقوق زنان، از سوی شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب، برای اتهام «فعالیت تبلیغی علیه نظام» به یک سال حبس محکوم شد. افشاری میزان حبس خانم جمالی را به مدت پنج سال به حالت تعلیق درآورد؛ اما در قبال این تصمیم، او را به پرداخت چهار میلیون تومان جزای نقدی، عدم استفاده از وسایل الکترونیکی هوشمند و ممنوع از خروج بودن از کشور محکوم کرد. علاوه بر این مجازات جدیدی را نیز برای این فعال حقوق زنان در نظر گرفت و آن «شرکت در دوره‌های مشاوره کنترل هیجان و روان در موسسه ماوا در شهر قم» بود.\nاین سرآغاز صدور مجازات تکمیلی جدیدی در شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب تهران بود. در تیر ۱۴۰۰، «ضیاء نبوی»، فعال دانشجویی و زندانی سابق سیاسی، در همین شعبه برای اتهام «فعالیت تبلیغی علیه نظام»، به یک سال حبس تعزیری محکوم شد. علاوه بر آن دو سال ممنوع از خروج بودن، حضور در بهشت زهرا و آسایشگاه جانبازان و مجددا مجازات شرکت در جلسات مرکز مشاوره «ماوا»، در حکم این قاضی دیده شد.\nیک روز بعد در تاریخ ۹ تیرماه، «مهدی سلیمی»، نویسنده و مترجم، در حساب کاربری خود در اینستاگرام خبر داد که قاضی افشاری او را علاوه بر دو فقره حبس به مدت سه سال و هشت ماه، به حضور ماهانه در بهشت زهرا، ممنوعیت عضویت در احزاب، گروه‌ها و دسته‌جات سیاسی و اجتماعی، تحصیل و یادگیری مباحث سبک زندگی انسانی و شرکت در جلسات مرکز مشاوره ماوا و نگارش پژوهش‌نامه‌ای در ۱۲۰ صفحه به صورت دست‌نویس با محوریت تحلیل روان بر نواندیشی دینی و جریان فکری واگرا با هماهنگی اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی تهران محکوم کرده است.\nآقای سلیمی پیش از این در دادسرا به «توهین به مقدسات»، «فعالیت تبلیغی علیه نظام» و «تشویق به فساد از طریق انتشار مطالب جنسی» متهم شده بود. ۲ سال و ۶ ماه از مجازات حبس این نویسنده به دلیل صدور مجازات تکمیلی به مدت ۵ سال به حالت تعلیق درآمد.\nپس از آن «مجید رضایی»، فعال مدنی، در شهریور ۱۴۰۰، توسط قاضی افشاری علاوه بر ۹ ماه حبس به شرکت در جلسات موسسه ماوا محکوم شد. علاوه بر این ارائه روزانه ۴ ساعت خدمات عمومی به مدت سه ماه، به عنوان پاک‌بان تحت نظارت حراست شهرداری تهران نیز از جمله مجازات‌های تکمیلی وی بود. رضایی بابت فعالیت‌های مدنی خود به «فعالیت تبلیغی علیه نظام» متهم شده بود.\nدر آخرین مورد نیز در آبان ۱۴۰۰، «کامیار فکور»، روزنامه‌نگار و آوازخوان سبک رپ که در اعتراضات کارگری بازداشت شده بود، از سوی همین شعبه مجازاتی مشابه دریافت کرد.\nقاضی افشاری این روزنامه‌نگار را به ۸ ماه حبس، ۵۰ ضربه شلاق و ۱۵ میلیون تومان جریمه نقدی محکوم کرد. مجازات‌هایی که به مدت ۵ سال به حالت تعلیق درآمد؛ اما منوط به شرکت در جلسات موسسه ماوا! البته فکور باید طی این مدت برای خروج از کشور از مقام قضایی مجوز کسب کند، در صورت تغییر شغل مقام قضایی را مطلع کند و فعالیت اجتماعی و سیاسی در شبکه‌های اجتماعی برای او ممنوع است.\nاز مرکز مشاوره ماوای قم چه می‌دانیم؟\nمرکز مشاوره «ماوا» از سال ۱۳۷۸ با هدف ارائه خدمات درمانی اختلالات روانی و مشاوره آغاز به‌کار کرد.\nوظایف این مرکز مشاوره، با توجه به مطالبی که در سایت این مرکز قید شده، ارائه خدمات درمانی شامل درمان اختلالات، زوج‌درمانی، مشاوره تربیتی و درمانی مسائل کودک و نوجوان، مشاوره پیش از ازدواج و نیز ارائه خدمات روان‌سنجی از قبیل تست هوش، سنجش وضعیت سلامت روان و ارزیابی ویژگی‌های شخصیتی است.\nبودجه آن از سوی «موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره)» تامین می‌شود؛ این موسسه در سال ۱۳۹۹، بالغ بر ۲۰ میلیارد تومان و در سال ۱۴۰۰، بودجه هنگفت ۲۹ میلیارد تومانی دولتی را به خود اختصاص داده است.\nاین موسسه آموزشی و پژوهشی تحت نظارت مستقیم «علی خامنه‌ای»، رهبر جمهوری اسلامی و به ریاست «محمدتقی مصباح يزدی» اداره می‌شود.\nمشاور مرکز ماوا گفت مگر قاضی دادگاه روان‌شناس است؟\nاین‌که چه ارتباطی میان قاضی افشاری با مرکز مشاوره ماوا وجود دارد، مشخص نیست. بررسی‌های «خبرنگاری جرم نیست» نشان می‌دهد، تنها پنج نفر نام‌برده در این گزارش نیستند که از سوی دادگاه به مرکز مشاوره مذکور ارجاع داده شده‌اند. طبق این بررسی‌ها، متخصصان این مراکز نیز دلِ خوشی از قوه قضاییه، علی‌الخصوص شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب تهران ندارند.\nیکی از محکومانی که از سوی قاضی افشاری مجبور به مراجعه به مرکز مشاوره ماوا شده، روایتی از مراجعه به این مرکز را در اختیار «خبرنگاری جرم نیست» قرار داده است. در این گزارش برای جلوگیری از شناسایی این شهروند از او با نام «فاطمه» یاد می‌کنیم.\nفاطمه می‌گوید برای اینکه پرونده‌اش در قوه قضاییه بسته شود، مجبور به حضور در کلاس‌های موسسه «ماوا» در قم شد.\nاو که ساکن تهران است، در اولین تماس با مرکز مشاوره متوجه می‌شود باید از طریق پیام‌رسان ایرانی «ایتا» اطلاعات خود را ارسال کند. پس از مدتی هیچ تماسی با او گرفته نشد. در تماس مجدد گفته شد تعداد افراد زیادی در نوبت هستند و او نیز باید در صف انتظار باشد. فاطمه تصمیم می‌گیرد شخصا به قم برود.\nاو می‌گوید: «تصور اولیه من این بود که قرار است با یک مرکز مشاوره و روان‌شناسی مواجه شوم؛ اما ماوا جایی بود که موکت شده بود. من جوراب نپوشیده بودم و مجبور شدم از مرکز خارج شوم و پس از پیدا کردن جوراب دوباره برگردم.»\nپس از دقایقی مخالفت منشی که از حضور سرزده فاطمه دلخور بود، «حاج آقا» به عنوان مشاور مرکز، بین نوبت به او وقت می‌دهد.\nفاطمه ادامه داد: «منتقل شدم به بخش زنان. بخش زنان با پرده از مردان جدا شده بود. احتمالا چون مانتو پوشیده بودم و همه با تعجب نگاهم می‌کردند، یک نفر از کارکنان موسسه با عجله آمد و پرده را کامل کشید».\nفاطمه وارد اتاق مشاوره شد. او می‌گوید مردی که مشاور بود، لباس آخوندی به تن، پشت میز نشسته بود و در ابتدای سخن از ارجاع محکومان به این مرکز از قوه قضاییه شاکی بود.\nفاطمه می‌گوید: «حاج آقا می‌پرسید مگر قاضی روان‌شناس است که چنین حکمی می‌دهد؟ بر چه اساسی می‌گویند که شما نیاز به جلسات کنترل خشم و هیجان دارید؟»\nاو از مصادیق اتهامی فاطمه پرسید و با توجه به اینکه متوجه شد، او در انتقاد به برخی اقدامات حکومت چنین حکمی گرفته، ضمن ابراز دلخوری از سیاست‌های نظام به گونه‌ای تلاش کرد خود (مرکز مشاوره ماوا) را از قوه قضاییه جدا کند.\nچون لباس آخوندی نزد مردم بازخورد خوبی نداشت، شخصی پوشید\nاین مشاور با توجه به دور بودن مسیر فاطمه تا قم ادامه جلسات را به مرکز خدمات روانشناسی «سُبُل اسلام» در تهران منتقل کرد. این مرکز که از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره ایران مجوز فعالیت دارد، تنها تفاوت خود را با سایر مراکز تخصصی روان‌شناسی در این می‌داند که مشاوران مرکزش، علاوه بر تحصیلات آکادمیک روان‌شناسی دارای تحصیلات حوزوی نیز هستند.\nفاطمه ادامه داد: «یک پرسش‌نامه ۷۰ تستی به من دادند برای این‌که از نظر روان‌شناسی ارزیابی کنند. بعد که نتیجه آمد گفتند شما آدم صبوری هستید و نیازی به مشاوره ندارید؛ اما چون باید دوره‌ها را سپری کنید، سه جلسه کلاس گذاشتند.»\nفاطمه با اشاره به اینکه همان حاج آقایی که در قم با لباس آخوندی بود، این‌بار با لباس شخصی در تهران مسئولیت مشاور را بر عهده داشت، گفت: «می‌گفت چون لباس آخوندی بازخورد خوبی ندارد و مردم راحت نیستند؛ اینجا لباس شخصی می‌پوشد.»\nفاطمه جلسات حضورش در مرکز مشاوره را این‌گونه توصیف کرد: «جلسه اول، نحوه کنترل خشم بود. مثلا می‌گفت وقتی عصبانی شدید، بلند شوید و راه بروید. جلسه دوم، روی صندلی نشستم. از من خواست چشم‌هایم را ببندم و دست و پاهایم را رها کنم. چیزی مشابه شاواسانای تن‌آرامی در یوگا بود. در جلسه سوم هم به مباحث تئوری خشم پرداخت.»\nپس دریافت نامه از سوی مرکز مشاوره و ارائه آن به محلی که قرار بود، مشکلات قضایی او در آن‌جا حل شود، متوجه شد که چنین نامه‌ای تاثیری در روند پرونده ندارد. فاطمه می‌گوید مسئول آن‌جا گفت که اگر صدتا از این نامه‌ها را هم بیاورید، هیچ کاری نمی‌توانیم بکنیم؛ چرا که مجازات‌ها از سوی دادسرا ارجاع شده و ارتباطی با این دوره‌ها ندارد.\nبه دنبال تحقیر افراد هستند، تمام روز گریه کردم!\nفاطمه می‌گوید یکی از بدترین اتفاقات زندگی‌اش شرکت در جلسات مرکز مشاوره بود. او معتقد است قاضی افشاری با صدور چنین مجازات‌هایی می‌خواهد به متهمان برچسب بزنند: «وقتی چنین حکمی می‌دهد، می‌خواهد بگوید، تو مشکل روانی داری و نمی‌توانی احساسات خود را کنترل کنی. می‌خواهد بگوید تمام واکنش‌های سیاسی و مدنی افراد، مثلا در اعتراضات سراسری آبان ۱۳۹۸ یا در موردی مثل اعتراضات به سرنگونی هواپیمای اوکراینی و به عبارتی هر آن‌چه این افراد فکر می‌کنند، واکنش‌هایی از روی احساسات است.»\nاو با بیان اینکه صدور مجازات تکمیلی این‌چنینی با هدف تحقیر افراد صادر می‌شود، توضیح داد: «این مجازات تکمیلی یعنی می‌خواهند به روان تو آسیب بزنند. با وجود اینکه برخورد موسسه نیز همدلانه بود، باز هم حضور در چنین محیطی فشار زیادی را به آدم وارد می‌کند. من اولین جلسه را که رفتم تمام روز داشتم گریه می‌کردم. با خودم می‌گفتم یعنی من مشکل روانی دارم؟»\nفاطمه ادامه داد: «قاضی افشاری به ظاهر آدم مودبی است. متهم تصور می‌کند که قرار نیست حکم آن‌چنانی صادر شود. باورش سخت است که حتی وکلا هم می‌گویند این قاضی خوبی است. حال این‌که می‌بینیم هم حکم زندان می‌دهد و هم از طریق حکم تکمیلی، سلامت روان متهم را هدف می‌گیرد.»\nمجازات تکمیلی یا امتداد پروژه دیوانه‌سازی زندانیان؟\nبرخی از زندانیانی که بازجویی‌های آن‌ها تحت نظر نهادهای امنیتی هم‌چون «سازمان اطلاعات سپاه» و «وزارت اطلاعات» بوده، بر این باورند که حکم‌هایی که از سوی قضات صادر می‌شود، از پیش تعیین شده است.\nصدور مجازات مراجعه به مرکز مشاوره برای کنترل خشم و هیجان، بسیار مشابه پروژه نهادهای امنیتی با عنوان «دیوانه‌سازی» زندانیان از طریق انتقال به تیمارستان «امین‌آباد» تهران است. «هنگامه شهیدی»، روزنامه‌نگار، «بهنام محجوبی»، یکی از دراویش گنابادی (فوت شده)، «فرزین رضایی روشن»، فعال سیاسی و «مینا راد»، شاعر، بخش کوچکی از زندانیانی هستند که یا راهی تیمارستان امین‌آباد شده یا تهدید به انتقال به این مرکز شده بودند.\nسوالی که بی‌پاسخ می‌ماند این است که آیا رییس شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب تهران در حال بدعت‌گذاری در مجازات‌های روانی در راستای اهداف نهادهای امنیتی است؟\nفاطمه در این‌باره می‌گوید: «با صدور چنین حکم‌هایی، متهم هم درگیر زندان می‌شود و هم باید با موضوعاتی چون ممنوع‌الخروجی، ممنوعیت استفاده از اینترنت و بسیاری دیگر درگیر شود. از طرفی حضور در بهشت زهرا یا همین جلسات روان‌شناسی، به مراتب دیوانه‌کننده‌تر از زندان است.»\nایران‌وایر: پویان خوشحال\nCategory: Important Iran Political prison اخبار مهم ايران زندانى سياسى برچسب‌ها:تحقیر و نابودی, دادگاه انقلاب, روان زندانیان, زندانیان امنیتی, سلامت\n← دور جدید مذاکرات برجام, آرزو یا واقعیت حمید نوری متهم به جنایت جنگی و قتل عمد: کشتار تابستان ۶۷ جعلی و توهمی است →


بررسی انواع ماسک- ماسک صورت پاک با الگوی فیلتر pdf ,ماسک فیلتر دار FFP1 : ماسک مناسب برای ذرات بزرگتر از 5 میکرون با فیلتراسیون 80 درصد ... اگر با وجود زدن ماسک روی صورت بوی دود و هوای آلوده از بیرون را احساس می کنید . اگر فیلتر ماسک کثیف شده باشد و ...طرز تهیه ماسک پارچه ای | چی و چهسلب مسئولیت: این ماسک صورت به معنای جایگزینی ماسک صورت جراحی نیست. روش کار: قبل از هر کاری الگوی ماسک را که در سه سایز می باشد را از اینجا دانلود کرده و پرینت بگیرید. دانلود الگوی ماسک پارچه ای …\nیادتان باشد پاک کننده های طبیعی با قدرت پاک کنندگی جادویی بهترین راه حل هستند. ... چگونه ماسک صورت پارچه ای با فیلتر درست کنیم ؟ + نکاتی برای استفاده از ماسک ... الگوی دوخت چند مدل کلاه زمستانی ...\nانواع ماسک صورت; ... «درایو C، فولدر Shimi، فایل shimi.pdf» ... 12- پروکسی همان فیلتر شکن نیست: پروکسی (proxy) همان فیلتر شکن نیست و هیچ ربطی هم به فیلتر شکن ندارد. به کامپیوتر اصلآ فکر نکنید، پروکسی می دانید ...\nچگونه ماسک صورت پارچه ای با فیلتر درست کنیم ؟ + نکاتی برای استفاده از ماسک ... الگوی دوخت چند مدل کلاه زمستانی ... نکاتی برای پاک کردن انواع لکه ها ...\nچگونه ماسک صورت پارچه ای با فیلتر درست کنیم ؟ + نکاتی برای استفاده از ماسک ... الگوی دوخت چند مدل کلاه زمستانی ... آموزش پاک کردن سیرابی ...\nتصویر بالا، الگوی کنار صورت می باشد که باید از روی آن دو بار برش زده شود. ... چگونه ماسک صورت پارچه ای با فیلتر درست کنیم ؟ + نکاتی برای استفاده از ماسک ... نحوه صحیح پاک کردن آرایش چشم برای آسیب ...\nقبلی：چکمه های جراحی ماسک صورتبعد：ماسک صورت walmart n95 با گوشواره


سه شنبه ۲۰ آذر ماه، ۱۳۹۷ - ۰۱:۱۰\nچهارشنبه ۱۱ مهر ماه، ۱۳۹۷ - ۱۵:۱۴\nکد خبر : 977-3314-5\nمدیرکل ورزش و حوانان خراسان شمالی مطرح کرد:\nمدیرکل ورزش وجوانان خراسان شمالی گفت: عمر سالن ورزشی ملت به پایان رسیده است و تخریب آن مجوز دارد.\nکوروش بهادری در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، منطقه خراسان شمالی با بیان اینکه سالن ورزشی ملت از سالن های قدیمی است و تمام تلاشمان را انجام داده ایم که نگاه داشته شود، اظهار کرد: با توجه به زلزله سال گذشته، سالن بسیار آسیب دید که بعد از بررسی کارشناسان استانی این محل پلمپ شد و دیگر اجازه استفاده از آن داده نشده است.\nوی افزود: طبق برآورد هزینه کارشناسان جهت بازسازی این سالن مبلغ 700 میلیون تومان اعتبار نیاز است که توجیه اعضای کمیسیون مربوط ه در استان این بود که اگر قرار باشد این مبلغ جهت ترمیم این بنا هزینه شود بهتر است سالن جدیدی ساخته شود.\nبهادری با بیان اینکه تمام تلاش ها برای حفاظت از جان همشهریان است، تصریح کرد: نمی خواهیم همشهریان از سالنی استفاده کنند که امنیت خوبی نداشته باشد و جان آنها در خطر باشد.\nمدیرکل ورزش وجوانان خراسان شمالی افزود: مجوز تخریب سالن و هر مکان دیگر مسئله ای شخصی نیست و به دست یک نفر نیست بلکه ساعت ها زمان برای بررسی و تحقیق گذاشته شده و مسئولین عالی استان در کمیسیون ها شرکت داشتند و مجوز تخریب صادر شده است.\nوی خاطرنشان کرد: طبق برنامه ریزی های انجام شده پس از تخریب، سالن ملت به محوطه اداره کل اضافه خواهد شد و سالن جدیدی در مجموعه ورزشی تختی احداث خواهد شد، در حال حاضر پیگیری ها انجام شده است و امیدواریم مسئولین نیز همکاری های لازم را انجام دهند.\nبهادری در خاتمه اظهار کرد: خبر تجمع گروهی مقابل اداره را تکذیب می کنیم و حتی یک نفر نیز برای اعتراض به این مکان نیامده است.


علی دایی: شباهت‌های زیادی بین من و انصاری فرد وجود دارد پورتال سیحو\nبه گزارش افکارنیوز، علی دایی که اولین ایرانی است که لباس بایرن مونیخ را به تن کرده است، در این کشور و خیلی از کشورهای آسیایی حکم مارادونا را دارد. سرمربی فعلی نفت تهران یک سفیر خیلی خوب برای فوتبال ایران است و باعث شده که این کشور وارد نقشه فوتبالی جهان شود. او غیر از بایرن مونیخ در تیم‌هایی چون هرتابرلین و آرمینیا بیله فلد نیز بازی کرد و رکورد ۱۰۹ گل در ۱۴۹ بازی ملی برای تیم ملی ایران را در کارنامه فوتبالی خود دارد.\nبرای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «علی دایی: شباهت‌های زیادی بین من و انصاری فرد وجود دارد» اینجا کلیک کنید\nمنبع این خبر سایت ( افکار نیوز ) است و پورتال سیحو در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر میدانید، خواهشمند است کد (sh-279038) را همراه با ذکر موضوع به شماره 50002030405034 پیامک فرمایید\nمهاجم سابق پرسپولیس شاگرد دایی می شود؟\nبه گزارش افکارنیوز ، محمد عباس‌زاده مهاجم اسبق تیم پرسپولیس فصل گذشته با 24 گل به عنوان آقای گلی لیگ دسته اول رسید و در حالی که با پیشنهادی از باشگاه قطری روبرو شده بود اما ترجیح داد در لیگ برتر فعالیت داشته باشد. بر...\nبه گزارش سرویس ورزشی جام نیـوز، محمد عباس‌زاده مهاجم اسبق تیم پرسپولیس فصل گذشته با 24 گل به عنوان آقای گلی لیگ دسته اول رسید و در حالی که با پیشنهادی از باشگاه قطری روبرو شده بود اما ترجیح داد در لیگ برتر فعالیت داشته باشد....


وقتی انگلیس در ایران نسل‌کشی می‌کند + تصاویر – پایگاه خبری تحلیلی کمال مهر\nخانه/تیتر روان/وقتی انگلیس در ایران نسل‌کشی می‌کند + تصاویر\nsardabir تیتر روان, سیاسی, ویژه ها نظری بدهید 40 بازدید\nبه گزارش «کمال مهر»؛ به نقل از مجله مهر؛ جنگ جهانی اول، ایران و قحطی بزرگ. نام‌هایی که به‌صورت معناداری کنار هم نشسته‌اند تا از یک بحران بزرگ خبر بدهند. ماجرا به یک قرن پیش برمی‌گردد. به زمانی که جهان برای اولین بار جنگ جهانی را به چشم خود دید. جنگی که بیشترین آسیب آن را کشورهایی دیدند که کمترین سهم را در آن داشتند و حتی اعلام بی‌طرفی کرده بودند. ایران یکی از آن کشورهاست که باوجود اعلام بی‌طرفی، بزرگ‌ترین قربانی این جنگ عظیم بود. ابعاد این جنایت به‌قدری وسیع است که از ایران ۲۰ میلیونی آن زمان حدوداً ۹ میلیون نفر قتل‌عام می‌شوند. به بهانه فیلم «یتیم‌خانه ایران» که این روزها در حال اکران است و این ماجرا را به تصویر کشیده، به بررسی ابعاد این بحران بزرگ می‌پردازیم. شما هم اگر هنوز فیلم را ندیده‌اید، بهتر است قبل از تماشای آن، این گزارش را بخوانید.\nبرچسب هاانگلیس ایران نسل کشی هولوکاست\nقبل تخریب چاه فاضلاب در همت غرب/ دو کارگر جان باختند\nبعد در مسیر کربلا/ کودکان در پیاده روی اربعین


آیا می‌توان بدون فری پیک از فریلنسری لذت برد؟ - محمد سماک\nدر ۳۰ مرداد ۱۳۹۹ توسط محمد سماک زمان مطالعه 5 دقیقه یادداشت‌ها\nفری پیک مجموعه‌ی جذابی از ابزارهای مورد نیاز برای ارائه دادن را در اختیار من قرار داده است. منظورم از ارائه دادن، همان پرزنت (present) کردن است و برای انجام دادن این کار، به کلی المان‌های گرافیکی نیاز دارم؛ یعنی همان تصاویر پیکسلی و وکتور و آیکون و چیزهایی از این دست. خوبی مجموعه‌ی سایت‌های فری پیک در این است که تمام این المان‌ها را به صورت یک‌جا در اختیارتان قرار می‌دهد. برویم و اعضای این مجموعه را با هم مرور کنیم.\nحقیقت‌اش را بخواهید، من از راه همین اسلایدزگو با مجموعه‌ی ابزارهای آنلاین فری پیک آشنا شدم. یکی از نیازهایی که این اواخر به ضرورت آن پی بردم، توانایی ارائه پرزنتیشن‌های خوب و جذاب بود و در به در دنبال یک راه حل درست برای این کار می‌گشتم. با کمی، باور کنید فقط با کمی سرچ به یک وبسایت خیلی کامل و درست، یعنی همین اسلایدزگو عزیز رسیدم. توی اسلایدزگو پر است از تمپلیت‌های آماده برای ارائه‌های مختلف؛ از نیازهای مارکتینگ و فروش بگیرید تا ارائه‌های درسی و همایشی تا هزار و یک قصد و نیت دیگر. توی اسلایدزگو برای تمام این مقاصد تمپلیت آماده وجود دارد که تنها با دانلود کردن یا استفاده از نسخه‌ی آنلاین آنها می‌توانید ارائه‌ی مورد نظرتان را بسازید.\nاسلایدزگو پر است از تمپلیت‌های آماده برای ارائه‌های مختلف؛ از نیازهای مارکتینگ و فروش بگیرید تا ارائه‌های درسی و همایشی.\nراست‌اش را بخواهید، خود من زیاد با پاورپوینت ارتباط برقرار نمی‌کنم و به همین دلیل، از نرم‌افزار Google Slides موجود در مجموعه‌ی گوگل داکس استفاده می‌کنم. خوبی اسلایدزگو در این است که علاوه بر امکان دانلود تمپلیت‌های آماده برای وارد کردن به پاورپوینت، امکان استفاده از ورژن مخصوص گوگل داکس را هم فراهم کرده است و با زدن یک دکمه می‌توانید یک کپی از تمپلیت را به گوگل داکس شخصی‌تان وارد کنید. هر کدام از تمپلیت‌های اسلایدزگو برای خودشان داستان مجزایی دارند و بالاخره با استفاده از یکی از آنها می‌توانید نیازتان را به درستی برطرف کنید. این تمپلیت‌ها به مجموعه‌ای از آیکون‌ها و طرح‌های گرافیکی آماده هم مجهز هستند و در صورت نیاز می‌توانید المان‌های گرافیکی مورد نظرتان را بدون دردسر از انتهای هر تمپلیت انتخاب کنید. دیگر واقعا چه می‌توان خواست؟\nتمپلیت‌های بسیار متنوعی در اسلایدزگو وجود دارد\nفلت آیکون (FlatIcon)\nبعد از کمی کار کردن با اسلایدزگو، متوجه شدم که یک جای کار می‌لنگد. گاهی اوقات به طرح‌های گرافیکی، آیکون‌ها و نمادهایی نیاز داشتم که سازنده‌ی تمپلیت به آنها فکر نکرده بود. خیلی وقت‌ها پیش می‌آمد که می‌خواستم یک حرف خیلی جدید در پرزنتیشن بزنم و برای انتقال دادن این مفهوم خاص، به تعدادی آیکون نیاز داشتم.\nسایت فلت آیکون مرجعی برای دانلود آیکون در سطح اینترنت است.\nقبلا دیده بودم که لابه‌لای تمپلیت‌های آماده‌ی اسلایدزگو، بنرهایی از یک سایت به نام فلت آیکون وجود دارد. زمانی توجه‌ام بیشتر جلب شد که دیدم این بنرها از سر جایشان تکان نمی‌خورند و اصلا منقضی هم نمی‌شوند! شک کردم که احتمالا این سایت هم متعلق به مالک اسلایدزگو است. البته بعد از مدتی شک‌ام درست از آب درآمد و دیدم این سایت، مرجعی برای دانلود آیکون در سطح اینترنت است. قبلا یکی دوبار سایت آیکون فایندر (Icon Finder) را دیده بودم؛ ولی هیچ‌وقت قلاب‌ام به آن گیر نکرده بود و نیازمندش نشده بودم. اما حالا که فلت آیکون را بلافاصله بعد از آشنایی با اسلایدزگو پیدا کردم، دیگر ول‌کن نبودم.\nالبته فلت آیکون هم کمی اذیت دارد و برای دانلود رایگان آیکون در هر روز، حد مشخصی در نظر گرفته است. اما به هر حال می‌شد این موضوع را به نوعی ندیده گرفت و از سرویس خوب فلت آیکون لذت برد. البته ناگفته نماند که تعدادی از آیکون‌های موجود در فلت آیکون، ذاتا پولی هستند و بدون پرداختن هزینه‌ی اشتراک، نمی‌شود دانلودشان کرد. به هر حال من که راضی هستم. در نهایت می‌شود کار را راه انداخت.\nبرخی از آیکون‌های فلت آیکون به صورت مجموعه‌ای قابل دانلود هستند\nفری پیک (FreePik)\nو اما رسیدیم به اصل موضوع! خود سایت فری پیک که به نوعی والد آن دو سایت دیگر است. فری پیک برای دانلود عکس است و عکس‌های استوک (البته استاک فوتو – Stock Photo درست‌تر است) تویش پیدا می‌شود. همان‌طور که می‌شود حدس زد، استفاده از فری پیک رایگان است. البته بهتر است بگوییم استفاده از آن تقریبا رایگان است. بر خلاف آن دو سایت دیگر، برای دانلود از فری پیک حتما باید لاگین کرد و تعداد عکس‌های قابل دانلود در هر روز بسیار کم است. اما می‌توانید عکس‌های خوبی را به صورت زمان‌بندی شده دریافت کنید. اگر هم که پول اشتراک را بپردازید، عکس‌تان را به راحتی دانلود خواهید کرد.\nچند نفر از دوستان نزدیک‌ام که گرافیک دیزاینر هستند، از فری پیک به صورت روزانه استفاده می‌کنند.\nرایگان نبودن فری پیک به صورت کامل، مشکل زیادی ایجاد نمی‌کند؛ زیرا سایت‌هایی که می‌شود از آنها برای دانلود عکس استوک استفاده کرد، یکی دو تا نیستند. خودم استفاده از سایتی مثل آنسپلش (Unsplash) را ترجیح می‌دهم؛ چرا که عکس‌هایش به اندازه‌ی عکس‌های استوک تابلو نیستند، انسانی‌تر و طبیعی‌تر هستند و استفاده از آن هم کاملا رایگان (Royalty Free) است. اما به هر حال گاهی هم نیاز است که عکس‌های کاملا استوک استفاده کنی که در چنین مواقعی استفاده از فری پیک راه حل خوبی است. این عکس‌ها را هم می‌توانید برای ارائه دادن یک پرزنتیشن تمیز استفاده کنید و هم امکان استفاده از آنها برای کارهای گرافیکی را خواهید داشت. چند نفر از دوستان نزدیک‌ام که گرافیک دیزاینر هستند، از فری پیک به صورت روزانه استفاده می‌کنند.\nبرای اینکه تصویر دلخواه‌تان را در فری پیک پیدا کنید، باید واقعا جستجوگر باشید\nفری پیک یک محصول خوب دیگر به نام استوریز (Stories) دارد که توی آن عکس‌های خوب وکتور پیدا می‌شود. در استوریز می‌توانید طرح‌های وکتور خوبی برای انتقال مفاهیم پیدا کنید. خوبی استوریز فری پیک در این است که عکس‌هایش تم بیزنسی دارند و می‌توان از آنها برای مقاصد کاری استفاده کرد. امکان تغییر رنگ، خاموش کردن بخش‌های خاص یک عکس و امکان انیمیت کردن کاراکترها از ویژگی‌های جذاب استوریز است.\nتجربه‌ی استفاده از مجموعه‌ی فری پیک\nاین مجموعه را معرفی کردم تا شما را هم در لذتی که خودم دارم می‌برم، شریک کنم. استفاده از این سایت‌ها به قدری کار من را راه انداخته است که واقعا نمی‌توانم حد و مرز آن را به درستی برایتان تعریف کنم. بروید و از سایت‌های این مجموعه استفاده کنید و لذت‌اش را ببرید.\n۱۳ آذر ۱۳۹۹ ۰۱:۲۲\nراهی برای دانلود رایگان پریمویم ندارید؟\nنه متاسفانه فعلا راهی پیدا نکردم.


تاریخ انتشار: ۰۰ : ۱۷ - ۲۶ دی ۱۳۹۷\nوقتی صحبت از شستشوی معده می شود ذهن اغلب ما به سمت مسومیت های شدیدی می رود که اغلب با تهوع و حالات ناپایداری معده همراه است. اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید می توان معده را در خانه نیز پیش از بروز مشکلات حاد شستشو داد.\nبه گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بدیهی است که وقتی فردی مسمویت حاد و خطرناک دارد باید فورا به بیمارستان مراجعه کند و شستشوی معده برای او انجام شود. اما برخی از افراد به مرور معده خود را تضعیف و مسموم می کنند و شاید بتوان با اصلاح برخی رفتارها، معده را از بیماری های حاد و خطرناک نجات داد:\n_معده خود را به انبار تبدیل نکنید. مصرف پشت سر هم خوراکی هایی که درواقع هیچ ارتباطی به هم ندارند باعث می شود به مرور معده شما فشاری شدید را متحمل شود\n_سعی کنید مصرف غذاهای اسیدی را کاهش دهید یا با معده خالی خوراکی های بیش از حد اسیدی نخورید\n_مرتب آب بنوشید و این آب را هم بیش از حد سرد یا گرم ننوشید . سعی کنید همیشه آب ولرم بنوشید\n_نعنا یکی از سبزیجات دوست دار معده است. بنابراین سعی کنید نعنا را به رژیم غذایی خود بیفزایید\n_وقتی عجله دارید غذا نخورید. سریع غذاخوردن که اغلب با چاشنی استرس همراه است معده را شدیدا تحت فشار می گذارد\n_غذاهای بیش از حد چرب مصرف نکنید\n_اگر معده درد عصبی دارید حتما با پزشک متخصص مشورت کرده و تحت درمان باشید\n_مصرف نوشیدنی های گازدار را به حداقل برسانید\n-در وعده صبحانه کمتر خوراکی های محرک مصرف کنید\n_با معده پر به خواب نروید\n_شب ها روی شکم نخوابید\n_سر خود داروهای معده مصرف نکنید و سعی کنید برای مصرف دارو با پزشک متخصص مشورت کنید\n_اگر احساس می کنید تهوع شدید دارید و معده تان لای منگنه گیر کرده احتمالا با مشکل حاد معده درگیر هستید بنابراین سریعا به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید\nبرچسب ها: معده ، مسمومیت ، خواندنی ها


سایت پودر ژله زعفران 100 گرمی فرمند - مرجع خرید و فروش انواع عصاره زعفران ایرانی - بازار عصاره زعفران ایران\nپودر ژله زعفران فرمندمزایای استفاده از پودر ژله زعفرانطرز استفاده از پودر ژله زعفران\nپودر ژله زعفران فرمند یکی از محصولات پرطرفدار و محبوب در بازار بزرگ زعفران است که در سایت فرانیز در جرم های 100 گرمی و در حجم عمده به فروش می رسد.\nپودر ژله زعفران فرمند\nژله، یکی از خوراکی های خوشمزه‌ای که در سفره مهمانی ها مورد استفاده قرار گرفته و میزبان ها معمولا از آن بهره می برند. ژله را می توان در طرح ها و اشکال متفاوتی تهیه کرد و اشتهای دیگران را بر انگیخت. همچنین اگر طعم دلپذیری داشته باشد یک خوراکی کاملا مفید و وسوسه کننده برای کودکان نیز خواهد بود.\nپودر ژلاتین موجود در پودر ژله زعفران سبب شده است تا این خوراکی در هوای سرد شکل بگیرد و یکی از لازمه های تهیه آن، قرار دادن ظرف حاوی آّب و ژله در فضای سرد می باشد.ژله برای تقویت استخوان‌ها مفید بوده و با وجود ویتامین B، برای بهبود افسردگی بسیار مناسب است.\nگرچه با افزوده شدن انواع مواد شیمیایی در بعضی محصولات مضرات آن بر خواص آن افزونی یافته اما شرکت فرمند با تلاش در تولید محصولاتی سالم و با کیفیت بالا، پودر ژله زعفران را تولید کرده که با استفاده از زعفران خشک شده اصل و مرغوب، به یک محصول فوق العاده مفید خصوصا برای قشر جوان تر جامعه بدل گردیده است. این کالا تمامی خواص زعفران و ژله طبیعی را دارا بوده و در تولید آن از هیچگونه ماده مضری استفاده نشده است.\nمزایای استفاده از پودر ژله زعفران\nژله یکی از خوراکی هایی می باشد که می‌تواند زیبایی سفره ها را دو چندان کند و خلاقیت و سلیقه ی شما را نیز، به نمایش بگذارد.\nاین ماده غذایی در طعم های مختلفی تولید می شود که همانگونه که گفته شد، نوع زعفرانی آن نیز توسط برخی شرکت ها به تولید می رسد. پودر ژله ی زعفران با وجود سادگی بسیار اشتها برانگیز بوده که علاوه بر طعم بی نظیر و رنگ خیره کننده ای که از ترکیب زعفران دارد، شما را از خواص بسیار ارزنده ی این گیاه گران بها، بهره مند میکند.\nگیاه زعفران دارای خواص متعددی برای سلامتی است. برخی از مهمترین خواص و مزایای زعفران عبارت است از:\nتقویت استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن\nطرز استفاده از پودر ژله زعفران\nژله یکی از آسان ترین و درعین حال متنوع ترین دسر ها بوده که دیگر برای به دست آوردن آن نیازی به سر زدن از قنادی های شهر خود نخواهید داشت. کافیست این پودر را در آب جوش حل نموده و پس از گذشت دقایقی و مشاهده حل شدن کامل پودر ها، آب سرد را به آن اضافه نمایید. حال آن را در یخچال قرار داده و صبر کنید تا سفت شود.\nبا وجود پودر ژله زعفران شرکت فرمند درست کردن این دسر برای شما عزیزان بسیار آسان گشته و شما را از طعم و رنگی بی نظیر که حاصل افزودن زعفران مرغوب و اصل به آن است، بهره مند می کند. به علت وجود این کالا می توانید این گیاه بی نظیر و تمامی خواص آن را حتی به دسر خود بیافزایید.\nژلاتین نوعی ماده جامد بوده و فرآورده‌ای است که از بدن حیوانات استخراج می‌شود. با ترکیب کردن رنگ ها و اضافه کردن بستنی و شیر به ژله می توانید ده ها شکل و طرح از ژله درست کنید. پودر ژله زعفران برای کسانی که علاوه بر خوش طعم و خوش رنگ بودن غذا هایشان، به سلامت آن نیز اهمیت زیادی قائل اند، یک انتخاب بسیار مناسب است.\nبرای خرید بهترین عصاره زعفران و انواع پودر زعفران می توانید از طریق سایت های اینترنتی بسیاری همچون این سایت بزرگ اقدام نمایید.


قصص قرآن مجید-سحرگاه بیست‌وچهارم\nقصۀ یوسف علیه‌السلام-قسمت سوم\nروبیل قبالۀ بیع بنبشت: بسم‌الله ابراهیم. اینست که بخرید مالک بن ذُعر از فرزندان یعقوب اسرائیل‌الله، نامهای‌شان یاد کرد، خرید ازیشان غلام عبرانی نام وی یوسف قد و چهرۀ وی چنین به بیست درم عددی و جفت نعلین برسری. ایشان او را به مالک فروختند و امانت در گردن مالک کردند که وی را ازین زمین ببرد و در غل دارد و از پیش خویش غایب نگذارد که وی گریخت پایست. و وی را لباس درشت پوشاند و طعام کثیف خوراند. این بیع بکردند و گواه برگرفتند.\nچون یوسف را چشم برگور مادر افتاد خود را از سر اشتر درافگند و بروی برآن گور افتاده زارزار می‌گریست و می‌گفت: «ای مادر، سر از گور برکن تا فرزند خویش را بینی پلاس‌پوشیده و غُل بر گردن نهاده، برادران وی را از پدر جدا کرده و در چاه افگنده و به بندگی بفروخته و در بند کرده و خوار و اسیروار می‌برند؛ پدرود باش ای مادر که نیز با تو نرسم.» همی‌گف و زارزار می‌گریست تا آن سیاه دور برسید، برنگریست یوسف را بر سر اشتر ندید. اشتر را بگذاشت و می‌دوید تا به سر گور راحیل یوسف را دید بروی برآن گور افتاده، همی لگدی برقفای او زد، سر برآورد طپانچه نیز برروی او زد. گفت خداوندان تو می‌گفتند که او گریزپای است، راست گفتند. وی را بخواری برگرفت و بر سر اشتر نشاند. یوسف همی به خون و اشک آغشته از دل پرحسرت و درد روی سوی آسمان کرد، به خدای تعالی بنالید. از نالۀ او فریشتگان بگریستند. جبریل آمد که مَگِری! که فریشتگان آسمان را بگریانیدی. صبر کن که صبر کلید فرج است و اگر خواهی این زمین را هم‌اکنون زیروزبر گردانم برای تو. یوسف گفت: «نباید که به سبب من کسی را بد افتد.» همی در پیش کاروان پرّی برزمین زد، بادی و گردی سرخ برخاست، روز روشن چون شب تاریک گشت. کاروانیان همی متحیّر فروماندند. مالک گفت: «چه افتاد که من هرگز چنین ندیده‌ام. هم اکنون قیامت برخیزد، بنگرید تا کی جرمی کرده است بزرگ که این عقوبت آنست.» سیاه دررسید گفت: «یاسیّد، این جرم من کرده‌ام که آن غلام عبرانی را بزدم، در آن وقت وی روی سوی آسمان کرد سختی گفت به عبرانی، ترسم که برما دعای بد کرد و این عذاب از آنست.» مالک گفت: «زود وی را به من آرید.» یوسف را بیاوردند. گفت: «یا یوسف، این غلام بد کرد و خطا کرد ترا بی‌جرمی بزد، اکنون ما را دریاب واگرنه همه هلاک شویم؛ اگر خواهی این غلام را قصاص کن و اگر خواهی عفو کن.» یوسف را گفت: «ما را از خدای تعالی بخواه و این غلام را قصاص کن» یوسف گفت: «من قصاص نخواهم که من از اهل بینی‌ام که چون بریشان ستم کنند، در گذارند و چون با ایشان جفا کنند وفا کنند، من درگذاشتم.» یوسف علیه‌السلام چون این سخن بگفت آن عذاب باز شد و جهان روشن گشت و کاروانیان برستند و برفتند.\nقصص قرآن مجید-سحرگاه بیست‌وسوم\nقصۀ یوسف- قسمت دوم\nشمعون برادران را از پیش پدر به یک سو خواند و گفت: «ای برادران، من می‌گفتم شما را که یوسف را بکشید تا کار یکباره بود، ببینید که ما را متّهم می‌دارد. بیایید تا باز آن چاه شویم، وی را بیرون آریم و پاره پاره کنیم. گوییم یک پاره از یوسف باز یافتیم تا ما را باور دارد.» یهوذا گفت: «فأینَ العهد؟ اگر ایشما این کنید، والله که من پدر را بگویم تا شما چه کردید، دشمن شما گردم و بنیارامم تا یک یک را از شما قصاص بکنم.» ایشان گفتند: «پس چه کنیم تسکین دل پدر را؟» یهوذا گفت: «صواب آنست که گرگی را بگیریم پیش پدر آریم گوییم این گرگ است که یوسف ما را بخورد.» هنگامی پیش پدر نشسته بودند. گرگی از دور پدید آمد. گفتند: «ای پدر، این گرگست که یوسف ما را بخورد.» گفت بچه می‌دانید؟ گفت: «او بود که برخت ما آمدی و ما را رنجه داشتی شک نکنیم که او خورد.» یعقوب گفت بگیرید او را و نزدیک من آرید. ایشان بدویدند آن گرگ را بگرفتند و پیش پدر آوردند. گرگی بود دیرینه، چون پیش یعقوب آوردند یعقوب او را گفت: «أیُّها الذئب، فراتر آی.» فراتر آمد تا پیش یعقوب بنشست. به حرمت سر درپیش افگند؛ خدای تعالی او را به سخن آورد. گفت: «لبیک یآسرَایل الله» یعقوب گفت: «چه جرم کرده بودم که با من این کردی که می‌گویند یوسف مرا بخوردی و برمن رحمت نکردی و مرا بسوختی؟» گرگ گفت: «معاذاالله یانبیَالله. به عزت آن خدای که ترا بیافرید و نبوّت داد که من فرزند ترا نخورده‌ام و ندیده‌ام و نه از وی خبر دارم، من خود درین ناحیت غریبم. اکنون اینجا افتاده‌ام به راه گذری. هرگز ما پیرامن هیچ پیعامبری نگردیم، مگر ه تبرُّک، لابل این‌ها کرده‌اند که مرا بیازردند و برمن بهتان گفتند و خسته کردند، ایشانند که یوسف را ضایع کردند و بر وت ستم کردند.» یعقوب روی فاپسران کرد و گفت: «ای فرزندان، حجَت برخویشتن آوردید، بشنودید سخن گرگ؟» ایشان همه سر در پیش افگندند تشویر زده.\nیعقوب مر آن گرگ را گفت: «تو از کجا می‌آیی؟» گفت از گرگان. گفت: «کجا می‌شوی؟» گفت به مصر. یعقوب گفت: «تا چه کنی» گفت: «به مصر دوستی دارم، آنجه به زیارت او می‌شوم.» گفت: «تا چه بود؟» گفت: «تا مرا مزد و ثواب بود که دوست خدای را زیارت کنم.» یعقوب گفت: «شما نیز مزد و بزه دانید؟» گفت: «یا رسول الله، من شنودم از پیغامبران که پیش از تو بودند که ایشان گفتند که هرکه او دوست خدای را زیارت کند، خدای عزَّ و جلَّ هزار هزار نیکی در دیوان او بنویسد و هزار هزار بدی از دیوان او محو کند و هزار هزار درجه در بهشت به نام او بردارد؛ و در خبری دیگر یافتم که به هر قدمی این ثواب به وی ارزانی دارد و من بدین اومید می‌شوم.» یعقوب گفت: «این خبر بر فرزندان من املا کن تا از تو بنویسند و روایت کنند.» گرفت گفت والله نکنم. گفت: «چرا؟» گفت: «زیرا که ایشان نه اهل آنند، ایشان رحم ببریدند و برادر را و پدر را بیازردند و دروغ گفتند و برمن ستم کردند و بهتان گفتند، ایشان نه اهل آنند که من علم درایشان آموزم. پدرود باش که من رفتم.» یعقوب گفت: «ترا به طعام هیچ حاجت هست؟» گفت: «لال زادی التَّقوی.» یعقوب گفت: «سِر علی بَرَکة‌الله.»\nقصص قرآن مجید-سحرگاه بیست‌ودوم\nسعدبن ابی وقّاص گوید: قرآن بر پیغامبر علیه السلام فرومی‌آمد در مکّه و پیغامبر صلّی‌الله علیه بر یاران می‌خواند. مگر ملالتی به طبع ایشان راه یافت. گفتند: «یا رسول الله لو قصَصتَ علینا.» چه بود اگر خدای تعالی سورتی فرستد که درآن سورت امرونهی نبود و درآن سورت قصه‌ای بود که دل‌های ما بدان بیاساید. خدای گفت عزَّوجلّش: «نَحنُ نَقصُّ عَلَیکَ أحسَنَ القَصَصِ» اینک قصۀ یوسف ترا برگوئیم تا تو بریشان خوانی.\nچون راحیل را مرگ آمد یوسف و بن‌یامین خرد بودند. برکنار خالت خویش لیّا بماندند. یعقوب را خواهری بود، نزدیک او آمد گفت: «یوسف را مادر نیست. او را بمن ده تا او را بپرورم.» یعقوب گفت: «من از این فرزند نشکیبم.» خواهر گفت: «من هرروز او را نزدیک تو آرم تا تو او را ببینی.» یعقوب او را به خواهر خویش سپرد، خواهر شباروزی یک بار یوسف بنزدیک یعقوب آوردی. چون یک‌چندی برآمد یعقوب از یوسف صبر نیافت، می‌خواست که شب و روز پیش او بودی. خواهر را گفت: «من نیز از این فرزند نمی‌شکیبم. او را وا من ده.» خواهر او را دوست می‌داشت و نمی‌خواست که او را با یعقوب دهد. سببی می‌جست تا او را بدان سبب نگاه دارد. و درآن روزگار شریعت او چنان بود که هرکه ازآنِ او کسی چیزی بدزدیدی و بردست او پدید آمدی، آنکس در حکم او آمدی، او را ببندگی می‌داشتی چنانکه خواستی. خواهر یعقوب کمری داشت در صندوقی، آن کمر را بیرون آورد، در زیر جامه برمیان یوسف بست. پس خبر درافگند که کمری داشتم ازآنِ اسحق علیه‌السّلام، مرا یادگار و میراث بود. آن کمر را بدزدیدند. یوسف را به نزدیک یعقوب آورد و آن کمر را از هرجای می‌جست، نیافت. پیش یعقوب آمد، گفت: «یوسف را نیز بجویم.» یوسف را بجست، کمر از میان او باز کرد و با یعقوب گفت: «کمر با یوسف پدید آمد و امر تو از او برخاست و در حکم من آمد.» یوسف را به خانه برد.\nچون خواهر یعقوب را وفات آمد، یعقوب او را به خانه بازآورد و یوسف را از همۀ فرزندان دوستر داشت. از پیش چشم خویش عایب نگذاشتی، شب او را نزدیک خویش خوابانیدی و دست خویش در زیر سر وی نهادی. برادران اورا حسد کردند.\nیوسف به خواب دید: یازده ستاره و آفتاب و ماه او را سجده کردی. در اخبارست که یوسف علی‌السلام دوبار خواب دید. اول بار بخواب دید که جایی نشسته بودی و قضیبی بدست داشتی، یوسف قضیب به زمین فروبردی، برادرانش همچنان عصاها به زمین فروبردندی، عصای یوسف ببالیدی تا ازهمۀ عصاها برگذشتی و شاخ برگ سبز پدید آمدی و دیگر عصاها در جنب آن مغمور گشتی. یوسف علیه السلام چون آن خواب بدید و بیدار گشت پدر را بگفت پیش برادران. پدر بانگ بروی زد که خاموش باش که خواب روز را حقیقتی نبود. چون برادرانش فراتر شدند، یعقوب علیه السلام با یوسف عتاب کرد که چرا خواب پیش برادران بگفتی، نگر آن دیگر خواب برادران را نگویی.\nلیّا، خالۀ یوسف، خواب برادران را بگفت و ایشان زیرکان و دانایان بودند، گفتند: تعبیر این خواب آن بود که پسر راحیل برما پادشا گردد و ما اورا به جای بندگان باشیم و پیش از این یک دو خواب مانند این دیده است و او به علم و فصاحت و جمال و صورت برما بیشی دارد و پدر او را امروز بر سر ما برگزید، پیراهن و قضیب بدو داد. اگر او بماند، پای بگردن ما فروکند و برما پادشا شود. ما را تدبیر کار او باید کرد.\nپ.ن: این یکی چند شبی ادامه دارد.


بهبود فروش و افزایش مشتری در نوروز | راز Raaz\nتحقیق بر روی خواسته‌های مخاطبان و استفاده از بازاریابی محتوا در آستانه نوروز\nهنر بیان داستان‌های الهام بخش و هیجان انگیز\nایجاد حس خوب نسبت به خود\nدر نظر گرفتن جزئیات و ارائه جوایز جذاب\nارائه پیشنهادات چشمگیر\nبهره وری از دیجیتال مارکتینگ\nبا نزدیک شدن به سال نو، حال و هوای نوروز به جامعه‌ی ایرانیان غالب می‌شود. نوروز با خود فرهنگی را به همراه دارد که به واسطه آن ایرانیان به نو شدن جنبه‌های مختلف زندگیشان در راستای نو شدن چرخه طبیعت تمایل پیدا می‌کنند. طی این روزها اهالی ایران به دنبال خرید محصولات جدید و استفاده از وسایل و امکانات جدید در زندگی خود هستند و این موضوع برای کسب و کارها از اهمیت بسیاری برخوردار است که بنوانند در آستانه نوروز با استفاده از کمپین‌های بازاریابی به دنبال افزایش فروش محصولات خود باشند. در این مقاله از مجموعه مقالات آژانس دیجیتال مارکتینگ راز می‌خواهیم به موضوع بازاریابی و راه‌های افزایش فروش در نوروز بپردازیم.\nاز جمله مسائل مهمی که هنگام بازاریابی باید به آن توجه داشت خواسته‌های مخاطبان است که در این زمینه مسائل بازاریابی و جامعه شناختی مطرح می‌شود. کسب و کارها باید ضمن به دست آوردن شناخت مناسب از جامعه هدف خود، سعی کنند نسبت به تولید محتوا با توجه به خواسته‌ها و مسائلی که برای مخاطبین هدفشان اهمیت دارد اقدام کنند. افراد جامعه در اکثر موارد قبل از خرید کردن نسبت به محصول مورد نظر خود در اینترنت جست‌وجو می‌کنند و از این طریق اطلاعات کافی از آن‌ها به دست می‌آورند.\nیکی از ابزارهایی که می‌تواند به بهبود تحقیق بر روی خواسته‌های مخاطبان کمک کند گوگل ترند (Google Trend) است. با استفاده از این ابزار می‌توانید ببینید طی 5 سال گذشته در ماه‌های انتهایی سال چه کلماتی در حوضه کاری شما زیاد جست‌وجو شده‌اند. از جمله خصوصیات بازاریابی محتوای خوب این است که محتوای مورد نظر با ارزش بوده و با خواسته مخاطبان مرتبط است. ضمن اینکه، محتوا در زمان حساب شده و با متد توزیع مناسب در معرض دید مخاطبان قرار بگیرد تا بتواند به بازاریابی محصولات و خدمات شما کمک کند.\nتحقیقات نشان می‌دهند آن دسته از کمپین‌های بازاریابی در آستانه نوروز موفق بوده و منجر به افزایش فروش خوبی برای کسب و کارها می‌شوند که محتوای اصلی کمپین با موضوع بازاریابی اجتماعی اجرا شده است و آژانس دیجیتال مارکتینگ راز نیز در آستانه نوروز برای مشتریان خود از این روش استفاده کرده و استراتژی خصوصی سازی شده هر برند را با موضوع بازاریابی اجتماعی طراحی و اجرا می‌کند تا به بهترین وجه آمار فروش کسب و کارها را بالا ببرد.\nداستان سرایی یک راه عالی برای برقراری ارتباط با مخاطبین هدف است. این کار به زندگی روزمره جامعه ما گره خورده است زیرا هر روز در محاوره‌هایمان از آن استفاده می‌کنیم. هرچند ممکن است متوجه آن نباشیم. به همین دلیل، مردم جامعه ایران بسیار با این موضوع راحت هستند و به خوبی با آن ارتباط برقرار می‌کنند. برای مثال، می‌توانید داستانی سنتی را در رابطه با نوروز بیان کنید و در طی این داستان به برند، محصولات یا خدمات خود اشاره کنید. نکته مهم این است که داستانتان باید هیجان انگیز و به گونه‌ای باشد که احساسات مخاطبانتان را برانگیخته کرده و ضمن الهام بخشی به افراد انگیزه برای خرید محصولات شما را بدهد که منجر به افزایش فروش در کسب و کار شما خواهد شد. به عنوان مطالعه موردی می‌توانیم یک فروشگاه اینترنتی را بررسی کنیم که سبک خرید اینترنتی را با نوستالژی‌های خرید سنتی ترکیب می‌کند و داستانی به زیبایی کتاب قصه‌ها در قالب انیمیشن به معرض دید مخاطب می‌رساند. مشخص است که یک کمپین نوروزی با این رویکرد، بسیار موفق‌تر و تاثیرگذارتر از یک کمپین نوروزی با حال و هوا و مفاهیم روزهای معمولی خواهد بود.\nسعی کنید در مشتریان خود حس خوبی را بابت خرید و مراجعه به فروشگاه فیزیکی یا فروشگاه اینترنتی خودتان ایجاد کنید. فراموش نکنید که مشتریان عملی که انجام داده‌اید یا گفته‌های شما را فراموش می‌کنند اما حسی که در آن‌ها ایجاد کرده‌اید را هیچ زمانی فراموش نخواهند کرد. این کار را می‌توان با افزودن حال و هوای سال نو به محیط فروشگاه فیزیکی یا UI/UX فروشگاه اینترنتی انجام داد. بهره بردن از یک UX Writer می‌تواند به ایجاد حس خوب در مخاطب کمک کند.\nتعطیلات نوروز زمانی است که باید سعی کنید تجربه‌ای فراموش نشدنی را برای مشتریان خود فراهم کنید. مصرف کنندگان را با حال و هوای نوروزی هیجان زده کنید. شما می‌توانید با ایجاد تم‌ها، شخصیت‌ها و قالب‌های نوروزی به تصاویر لوگوی خود در مراکز فروش یا فروشگاه اینترنتی خود چنین کاری را انجام دهید.\nاگر داده‌های کافی نسبت به مشتریان بالقوه خود دارید، نوروز زمان آن است که خواسته‌های آنان را برآورده سازید. اینکه مشتریانتان حس کنند که به آن‌ها توجه می‌کنید برایشان حس خوبی را ایجاد می‌کند. شاید فکر کنید انجام این کار در یک فروشگاه اینترنتی امکان پذیر نیست که باید بگوییم اصلا همچین فکری نکنید! باید بدانید که امروزه در مجموعه‌های پیشرو، به هر ثانیه‌ی حضور مشتری در یک فروشگاه اینترنتی توجه می‌کنند و سعی دارند تمام محتوای سایت به حضور هرچه بیشتر او کمک کند.\nکسب و کارهایی که با کسب و کارهای دیگر سر و کار دارند((B2B با پیشنهاد محصولات و خدماتی که باعث غافلگیری و خوشحالی مشتریان بالقوه خود می‌شود می‌توانند آن‌ها را به مشتریان بالفعل خود تبدیل نمایند.این عمل می‌تواند با اهدای یک هدیه همراه کارتی که روی آن متنی زیبا نوشته شده است انجام شود.نوشته‌ای مانند: "نوروز خوبی را برای شما آرزومندیم، ما می‌خواهیم به شما کمک کنیم تا سالی سودمندتر از سال 97 را داشته باشید. ممکن است این نوروز، بهترین نوروز شما باشد. همراه شما، آژانس دیجیتال مارکتینگ راز." حتی می‌توانید ویدئویی بسازید که در آن کارمندان مجموعه‌تان حرف‌های خوب و زیبایی را درباره نوروز می‌زنند و در ادامه این ویدئو را همراه با ایمیلی برای افراد یا صاحبین کسب و کارهایی که می‌خواهید بفرستید. این کارها می‌تواند توجه آن‌ها را به شما جلب کرده و باعث شود همیشه شما را به خاطر داشته باشند. علاوه بر این‌ها، قدرت طنز را نادیده نگیرید. مخصوصا طی نوروز که انسان‌ها به طور طبیعی به حال خوب و لبخند تمایل دارند.\nارائه پیشنهاد و ایجاد تخفیفات در ایام نوروز موضوع مهمی است که اگر بر اساس برخی اصول انجام گردد موجب سودآوری خوبی خواهد شد که در ادامه به برخی از این اصول بازاریابی در نوروز در ادامه‌ی این مقاله از آژانس دیجیتال مارکتینگ راز اشاره خواهیم کرد. پیشنهاد شما بهتر است به شکل یک مجموعه یا بسته باشد که در یک دوره کوتاه مدت ارائه می‌شود. این پیشنهاد باید به گونه‌ای باشد که علاوه بر جذابیت‌های ظاهری، در نظر مصرف کنندگان نسبت به دیگر پیشنهادات نوروزی موجود در بازار اقتصادی‌تر باشد.\nدر مورد میزان تخفیف اگر می‌خواهید بدانید، توصیه می‌شود حداقل 30 درصد تخفیف را در نظر بگیرید و اگر این مقدار برای کسب و کار شما صرفه اقتصادی ندارد بهتر است در ایام نوروز از روش‌های دیگری استفاده کنید. مثلا به سبد خرید فروشگاه اینترنتی خود، محصولاتی با حال و هوای نوروزی اضافه کنید. این نوع محصولات علاوه بر این که برای مشتریان دائمی شما جدید و جذاب واقع می‌شوند، مشتریان جدیدی را به سمت خرید از شما هدایت خواهند کرد. ناگفته نماند که بازاریابی ایمیلی و ارائه پیشنهاد از این طریق باعث می‌شود تا به فعالیت‌ها و کمپین‌هایتان توجه بیشتری شود.\nبا تغییرات روزمره‌ای که جامعه‌ی ما شاهد آن است، مخاطبین کسب و کارها هر روزه همگام با تکنولوژی تغییر می‌کنند و شیوه رفتار برند نیز بهتر است پا به پای مشتریان خود تغییر کند. اگر شما از همه استراتژی‌های پیشین استفاده کنید و نتایج آن‌ها توسط جامعه هدفتان دیده نشود، اقدامات شما بدون شک نتیجه خوبی برایتان به همراه نخواهد داشت. برای جذب مشتری حداکثری و افزایش فروش باید هر کاری را که انجام می‌دهید ترویج کرده و انتشار دهید که سبک انتشار و ترویج پیام‌های تبلیغاتی و بازاریابی در سال 1398 با سال‌های قبل تفاوت بسیاری دارد.\nتبلیغات دیجیتال مزیت بزرگی دارند که معمولا به آن بی توجهی می‌شود و آن هم ظرفیت تقسیم بندی پیشرفته است. از بزرگترین مزیت‌هایی که دیجیتال مارکتینگ در اختیار شما قرار می‌دهد مخطبان بسیار دقیق است. پلتفرم‌های تبلیغات دیجیتالی از جمله اینستاگرام به شما اجازه می‌دهند که سن، جنسیت و یا محل زندگی مشتری ایده آل خود را مشخص نمایید که این موضوع برای بازاریابی بسیار مهم به حساب می‌آید. ضمن اینکه امکانات نسبتا مشابهی را می‌توان در شبکه‌های اجتماعی و یا پلتفرم‌های دیگری همچون توییتر، تلگرام و گوگل ادز را نیز برای تبلیغات موثر در نظر گرفت. علاوه بر این‌ها، تمام فعالیت‌های دیجیتال مارکتینگ قابل اندازه گیری است که مهم‌ترین تفاوت این نوع بازاریابی با بازاریابی و تبلیغات سنتی می‌باشد. آژانس دیجیتال مارکتینگ راز با ارائه راهکارهای مطمئن و استراتژیک می‌تواند شما را برای شروع یا ادامه‌ی قدرتمند در این عرصه یاری کند. علاوه بر این، ما پیشنهادات نوروزی مناسبی به مشتریان خود ارائه می‌کنیم که با ثبت نام در خبرنامه از آن‌ها با خبر شوید.\nمقدمه محتوای کانال زمان ارسال پست تعداد افزایش درخواستی شما درج پست حین عضوگیری با مجموعه های مطمئن کار کنید درج تبلیغ بر روی برنامه های اندرویدی یکی از کاربردی ترین روش ها جهت جذب کاربر حقیقی میباشد. در این روش ، تبلیغ شما در قالب اعلان های تبلیغاتی به کاربران برنامه های اندرویدی ارسال خواهد شد. و ...


انواع استند تبلیغاتی – چاپ cmyk\nروش ها متنوع و متفاوتی برای تبلیغات محصولات، شرکت ها، برندها و … وجود دارد. که هر کدام از آنها ابزارها، روش ها و هزینه های متفاوتی را در بر دارد. یک تیم تبلیغاتی خوب با شناخت کامل بر این موارد می تواند بهترین روش، با بیشترین بازده و کمترین هزینه را به شما معرفی کند.\nازجمله روش های تبلیغاتی موثر، استفاده از استندها می باشد که امروزه در بسیاری از فروشگاه ها، نمایشگاه ها و … شاهد حضور این استندها تبلیغاتی متنوع هستیم. برای انتخاب استند به عنوان گزینه تبلیغاتی باید نکاتی را در بگیریم، از جمله:\nاستند کارتن پلاست: این استندها قیمت مناسب تری نسبت به استندهای فلزی و MDF داشته و قابلیت هایی نظیر چاپ پذیری، انعطاف پذیری و …. را دارند.\nاستندهای داخلی به دو دسته، استندها دائمی و موقت تقسیم می شوند. استندهای دائمی بیشتر در فروشگاه ها و نمایشگاه های دائمی، برای قرارگیری محصول در آنها استفاده می شود. مانند استندهای فلزی، MDF و … .


نمناک دنیای مددکوراسیون منزل دکوراسیون منزل شیک زوج باسلیقه در استانبول\nطراحی داخلی دکوراسیون منزل یک زوج جوان در استانبول را برایتان آورده ایم تا از دیزاین مدرن آن ایده های جدید بردارید.\nدکوراسیون منزلی مدرن در استانبول\nافراد همیشه به دنبال این هستند که خانه های زیبا با دکوراسیون شیک و جذاب داشته باشند و برای رسیدن به این هدفشان به دنبال مدل های دکوراسیون منزل می روند , دکوراسیون مدرن منزل این زوج جوان را ببینید.\nتبدیل یک خانه کهنه و قدیمی به مکانی مدرن کاری است که نیاز به دقت و فهم بالایی از طراحی داخلی دارد، خصوصا اگر این آپارتمان برای زوج جوان باشد. علاوه بر دقت و دانش بالا، طراح باید به سبک زندگی زوج و نیازهای آنها کاملا مشرف باشد. آپارتمانی که در این پست قصد معرفی کامل آنرا دارم متراژی برابر با 78 متر دارد و در منطقه لونت شهر زیبای استانبول قرار گرفته است.\nدکوراسیون منزلی در استانبول\nدکوراسیون منزل مدرن و متفاوت\nدکوراسیون منزل زوج خوش سلیقه\nدکوراسیون منزل زوج استانبولی\nدکوراسیونی مناسب برای افراد مضطرب\nبا تزیینات زیبا دکور روی شوفاژ را تغییر دهید + تصاویر\nاستفاده از فضای پرت منزل به عنوان اتاق ناهارخوری+تصاویر\nصورهای فلکی را به دکوراسیون منزل بیاورید\nمدل پرده های دکوراتیو با والان ساده + تصاویرآویزهای نمدی که اتاق کودک را رویایی میکنند + تصاویرنقشه خانه ی سه خوابهجدیدترین مدل جاکفشی و جالباسیمدل پرده های پذیرایی که سال 97 مد هستند + تصاویرمدل مبلمان کلاسیک سلطنتی و راحتی ترکیه ای + تصاویراصول ست کردن دکوراسیون خانه با فرش سرمه ای + عکسطرح های جدید ام دی اف سرویس خواب دو نفره +تصاویرمدل پرده های سلطنتی پذیرایی 2018 + تصاویرجای این شلف و باکس ها روی دیوار خانه شما خالیه + تصاویرتزیین خانه با وسایل دور ریختنی + تصاویرشیکترین مدل های پرده اتاق خواب برای انواع سلیقه ها + تصاویرست پادری و فرش حمام و دستشویی مختص جهیزیه عروسمدل آینه کنسول عروس سفید و طلایی و سلطنتی + تصاویر


بیرانوند، ستاره‌ای برای کلیک بیشتر - آی اسپورت\nسه شنبه، ۱۹ فروردین ۱۳۹۹، ۱۳:۴۵\nفوتبال ایران سه شنبه، ۱۹ فروردین ۱۳۹۹، ۱۳:۴۵\nآی اسپورت - در اینکه علیرضا بیرانوند یکی از چند دروازه‌بان به یادماندنی تاریخ باشگاه پرسپولیس است، تردیدی نیست. او در موفقیت‌های سالیان اخیر پرسپولیس نقشی بزرگ ایفا کرده که از یاد هواداران پرسپولیس نخواهد رفت. در تیم ملی نیز بیرانوند در رقابتی سخت شماره یک شد و نقش‌های بزرگ را در مقاطعی برعهده گرفت. او بارها برای تیم ملی درخشید و نشان داد که اعتماد کارلوس کی‌روش به او بیراه نبود.\nاما اغراق‌آمیز است که او را یکی از ۵ ستاره آسیایی جام‌های جهانی در کنار نام‌هایی مثل پارک جی سونگ کره‌ای، سامی جابر عربستانی، تیم کیهیل استرالیایی و کیسوکه هوندا ژاپنی بدانیم. بیرانوند حتی در فوتبال ایران نمی‌تواند یکی از ۵ ستاره ایرانی جام‌های جهانی باشد و نام‌های بزرگ‌تری از ایران در جام‌های جهانی نمایش‌های موثرتری را ارائه کرده‌اند.\nسایت کنفدراسیون فوتبال آسیا علاقمند به نظرسنجی است و به آسانی می‌تواند بفهمد که اضافه کردن نام بیرانوند به فهرست بهترین‌های آسیا در جام‌های جهانی، چه تعدادی از شرکت‌کننده را به سایت ای‌اف‌سی می‌کشاند.\nسایت ای‌اف‌سی همین چندی پیش با ایجاد رقابت بین طرفداران استقلال و پرسپولیس در انتخاب بین فرهاد مجیدی و جلال حسینی حتی از تقلب کاربران برای تکرار رای استقبال کرد و از کلیک هواداران ایرانی خوشحال شد و این‌بار با اضافه کردن نام بیرانوند در فهرست بهترین‌های جام‌های جهانی دنبال کلیک‌های بیشتری از میلیون‌ها کاربر ایرانی است.\nکری‌های هواداری علیرضا بیرانوند را به گزینه خوبی برای این نظرسنجی تبدیل کرده و حضور بازیکنان ایرانی از نسل‌های پیش یا چهره‌های دیگر نمی‌توانست تعداد زیادی کلیک برای سایت ای‌اف‌سی به ارمغان بیاورد. بنابراین چه کسی بهتر از بیرانوند که با ویدیوی معروف "چطوری کریس" و مهار یک پنالتی در جام جهانی و البته محبوبیت بین هواداران پرسپولیس می‌تواند برای سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا بازار کلیک را داغ کند؟\nاما فراموش نکنیم که علیرضا حقیقی به رغم تمام انتقاداتی که درباره‌اش مطرح می‌شد، در جام جهانی ۲۰۱۴ درخشید و دروازه‌بان مطمئنی برای تیم ملی ایران شد، یا حتی ابراهیم میرزاپور که بسیاری انتخاب او توسط میروسلاو بلاژویچ و بعدها برانکو ایوانکوویچ را نمی‌پسندیدند، اما در جام جهانی ۲۰۰۶ آلمان نمایشی مطمئن داشت و حتی مقابل پرتغال از چهره‌های موثر تیم ملی ایران بود. بگذریم از اینکه ناصر حجازی و احمدرضا عابدزاده دروازه‌بان‌های افسانه‌ای تاریخ فوتبال ایران هستند و هر دو در جام‌های جهانی بازی کرده‌اند، حجازی در ۱۹۷۸ آرژانتین و عابدزاده در ۱۹۹۸ فرانسه، هر دو در نقش‌هایی کلیدی و ماندگار برای تیم ملی.\nحتی فراموش کردن دروازه‌بان‌های دیگر ایران در جام‌های جهانی ساده نیست، اگرچه ستاره‌های ایران در جام‌های جهانی بیشتر از دروازه‌بان‌ها بودند. اما انتخاب بیرانوند به عنوان یکی از ۵ ستاره آسیایی جام‌های جهانی انتخابی برای کلیک بیشتر در سایت کنفدراسیون فوتبال آسیاست و جذابیت بیشتری به نسبت یک کری‌خوانی مجازی ندارد.\nبیرانوند بی‌شک دروازه‌بان قابل و محبوبی برای هواداران پرسپولیس است اما همیشه بخشی از تمجید او، نه به خاطر ویژگی‌های فنی بلکه به دلیل کری‌های هواداری بوده و این‌بار نیز او ستاره یک جریان مجازی هواداری برای کلیک بیشتر است.\nسه شنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۹، ۱۴:۴۳\nاصلا هم معلوم نیست حسودی تون شده!


Lamentations 3 NIV – مراثی 3 PCB | Biblica\nLamentations 3 NIV – مراثی 3 PCB\n1من كسی هستم كه از خشم و غضب خدا مصیبتها ديده‌ام. 2خدا مرا به اعماق تاريكی كشانده است. 3او بر ضد من برخاسته و دستش تمام روز بر من بلند است.\n4او پوست بدنم را فرسوده و استخوانهايم را شكسته است. 5جان مرا با تلخی و مشقت پوشانده است. 6مرا مانند كسی كه سالهاست مرده، در تاريكی نشانده است.\n7با زنجيرهای سنگين مرا بسته و دورم را حصار كشيده است تا نتوانم فرار كنم. 8فرياد برمی‌آورم و كمک می‌طلبم، ولی او به دادم نمی‌رسد. 9با ديوارهای سنگی راه مرا بسته است و طريق مرا پر پيچ و خم نموده است.\n10او در كمين من نشست و مانند شير بر من هجوم آورد؛ 11مرا به ميان بيشه كشانيد و پاره‌پاره‌ام كرد و تنها و بی‌كس رهايم ساخت. 12او كمانش را كشيد و مرا هدف قرار داد، 13و تيرهايش به اعماق قلبم فرو رفت.\n14مردم تمام روز به من می‌خندند و مرا مسخره می‌كنند.\n15او زندگی را به كامم تلخ كرده است. 16صورتم را به خاک ماليده است و دهانم را از سنگريزه پر كرده و دندانهايم را شكسته است. 17سلامتی و خوشبختی از من رخت بربسته است. 18رمق و اميدی برايم نمانده، زيرا خداوند مرا ترک گفته است. 19وقتی مصيبت و سرگردانی خود را به ياد می‌آورم، جانم تلخ می‌گردد. 20بلی، آنها را دائم به ياد می‌آورم و وجودم پريشان می‌شود.\n21اما نور اميدی بر قلبم می‌تابد، وقتی به ياد می‌آورم كه 22رحمت خداوند بی‌زوال است. آری، به سبب محبت اوست كه ما تلف نشده‌ايم. 23وفاداری خدا عظيم است و رحمت او هر صبح بر ما می‌تابد. 24به خود می‌گويم: «من فقط خداوند را دارم، پس به او اميد خواهم بست.» 25خداوند برای كسانی كه به او توكل دارند و او را می‌طلبند نيكوست. 26پس خوبست كه چشم اميدمان به او باشد و با صبر منتظر باشيم تا خداوند ما را نجات دهد. 27خوبست انسان در جوانی بياموزد كه سختيها را تحمل كند. 28هنگامی كه او دچار مصيبت می‌گردد بهتر آنست كه در سكوت و تنهايی بنشيند 29و در برابر خداوند سر تعظيم فرود آورد، زيرا ممكن است اميدی باشد. 30وقتی او را می‌زنند و اهانت می‌كنند خوبست آنها را تحمل كند، 31زيرا خداوند تا ابد او را ترک نخواهد كرد. 32هر چند خدا كسی را اندوهگين كند، اما رحمتش شامل حال او خواهد شد، زيرا محبت او عظيم است. 33او از آزردن و غمگين ساختن انسان خشنود نمی‌گردد.\n34هنگامی كه ستمديدگان جهان زير پا له می‌شوند، 35و زمانی كه حق انسانی كه خدای متعال آن را به وی داده است، پايمال می‌گردد، 36و هنگامی كه مظلومی در دادگاه محكوم می‌شود، آيا خداوند اينها را نمی‌بيند؟ 37آيا بدون اجازهٔ خداوند هيچ امری واقع می‌شود؟ 38آيا هم مصيبت و هم بركت از جانب خدای متعال نازل نمی‌شود؟\n39پس چرا وقتی ما انسانهای فانی به سبب گناهانمان تنبيه می‌شويم، گله و شكايت می‌كنيم؟ 40به جای گله و شكايت بياييد كردار خود را بسنجيم و به سوی خداوند بازگرديم. 41بياييد قلبهای خود را برای خدايی كه در آسمان است بگشاييم و دستهای خود را به سوی او برافرازيم. 42زيرا ما گناه كرده‌ايم و نسبت به او ياغی شده‌ايم و او اين شرارت ما را فراموش نكرده است.\n43ای خدا، تو به هنگام غضب خود ما را تعقيب نموده و هلاک كرده‌ای و رحم ننموده‌ای. 44خود را با ابر پوشانيده‌ای تا دعاهای ما به حضور تو نرسد. 45ما را مثل خاكروبه و زباله به ميان قومها انداخته‌ای. 46تمام دشمنانمان به ما توهين می‌كنند. 47خرابی و نابودی دامنگير ما شده و در ترس و خطر زندگی می‌كنيم.\n48-49به سبب نابودی قومم، روز و شب سيل اشک از چشمانم جاريست. آنقدر خواهم گريست 50تا خداوند از آسمان نظر كند و پاسخ دهد! 51هنگامی كه می‌بينم چه بر سر دختران جوان اورشليم آمده است، دلم از اندوه پر می‌شود.\n52كسانی كه هرگز آزارشان نداده بودم، دشمن من شدند و مرا همچون پرنده‌ای به دام انداختند. 53آنها مرا در چاه افكندند و سر چاه را با سنگ پوشاندند. 54آب از سرم گذشت و فكر كردم مرگم حتمی است. 55اما ای خداوند، وقتی از عمق چاه نام تو را خواندم 56صدايم را شنيدی و به ناله‌هايم توجه كردی. 57آری، هنگامی كه تو را خواندم به كمكم آمدی و گفتی: «نترس!»\n58ای خداوند، تو به دادم رسيدی و جانم را از مرگ رهايی بخشيدی. 59ای خداوند، تو ظلمی را كه به من كرده‌اند ديده‌ای، پس داوری كن و داد مرا بستان. 60ديده‌ای كه چگونه ايشان دشمن من شده و توطئه‌ها بر ضد من چيده‌اند. 61ای خداوند، تو شنيده‌ای كه چگونه به من اهانت كرده و عليه من نقشه كشيده‌اند. 62تو از تمام آنچه كه مخالفانم هر روز درباره من می‌گويند و نقشه‌هايی كه می‌كشند باخبری. 63ببين چگونه می‌خندند و شب و روز مرا مسخره می‌كنند.\n64ای خداوند، ايشان را به سزای اعمالشان برسان. 65ايشان را لعنت كن تا غم و تاريكی وجودشان را فرا گيرد. 66با خشم و غضب آنها را تعقيب كن و از روی زمين محو و نابود گردان.\nPCB : مراثی 3


و باز هم ناکامی دیگر در کشتی دهلران | کشتی پیشکسوتان دهلران و پایگاه خبری هیئت کشتی استان ایلام\nو باز هم ناکامی دیگر در کشتی دهلران\nتیم های نونهالان کشتی آزاد و فرنگی دهلران در مسابقات قهرمانی استان که به میزبانی شهر ایلام برگزار شد حضور ناموفق و مایوس کننده ای داشت.\nدر این رقابت ها در کشتی فرنگی آقای بادی زاده تنها کسی بود که به مقام اول دست یافت و در سایر اوزان کشتی گیران بدون نتیجه به کار خود پایان دادند.\nدر کشتی آزاد تیم دهلران با اینکه در تمام اوزان نماینده داشت ،بدون هیچ دستاورد روشنی به کار خود پایان داد. این در حالی است که کشتی گیران با استعدادی در این تیم حضور داشتند و حداقل انتظار این بود که 3 نفر بتوانند مقام اولی را کسب کنند. این در حالی است که دو کشتی گیر غیر بومی تنها کسانی بودندکه در تیم نونهالان کشتی ازاد دهلران مقام دوم را کسب کردند.\nپیشکسوتان بی ادعای کشتی دهلران ضمن تاسف از این نتیجه این سوال را مطرح میکنند که چه عاملی باعث شده است که در چندین سال متوالی تیم های کشتی دهلران در رده های پایه با ناکامی مواجه می شوند؟ به راستی چه کسانی مقصر هستند؟ تیم کشتی دهلران زمانی یکی از قطب های کشتی استان بود اما گویا امروز زنگ تفریح رقبا شده است.\nدلمان برای اعتبار کشتی دهلران می سوزد و باز هم این پیشکوستان کشتی دهلران هستند که با وجود اینکه مورد بی مهری قرار می گیرند تنها کسانی هستند که افسوس میخورند چون کسی که کشتی گیر بوده است هنور هم تعصب دارد و وقتی تیم دهلران با نتایج ضعیف همیشگی روبرو می شود غصه میخورند.\nلازم به ذکر است که خدمت مدیر سایت خبری کشتی دهلران گلایه داشته باشیم که در نوشته ای در ماه رمضان از مربیان دهلران با عنوان مربیان با تجربه و با دانش یاد کرده بود ضمن احترام به ایشان باید عرض کنیم که این نتایج خلاف نظر و گفته ایشان را ثابت می کند.


اتهام ترامپ به ایران در بحران عراق\nاتهام ترامپ به ایران و اتهام به ایران در خصوص تحولات عراق این روزها خبرساز شده است. ترامپ امروز درباره اعتراضاتی که مقابل سفارت آمریکا در بغداد انجام شد گفت: «مسئله به خوبی مدیریت شد. جنگاوران بزرگ ما فوراً در آنجا حاضر شدند. این ماجرا به بنغازی دیگر تبدیل نخواهد شد. آن‌ها خیلی سریع آمدند». وی در گفت و گوی تازه خود با خبرنگاران در سفر به فلوریدا درباره «جنگ با ایران» بیان داشتند: «فکر نمی‌کنم این ایده خوبی برای ایران باشد. ایران باید بیش از هر کس دیگر خواهان صلح باشد. من صلح را دوست دارم. توقع ندارم این اتفاق [جنگ با ایران]بیفتد».\nدونالد ترامپ در تازه ترین توییت خود بیان داشتند: «آنها (ایران) بهای سنگینی خواهند پرداخت.این یک هشدار نیست، یک تهدید است. سال نو مبارک»\nایران مسئول خسارت وارده به مراکز آمریکایی\nدر پی حمله معترضان عراقی به سفارت آمریکا در بغداد، دونالد ترامپ بیان داشتند که مسوولیت هرگونه تلفات احتمالی و صدمات وارده به مراکز آمریکایی به طور کامل بر دوش ایران خواهد بود. مایک پمپئو، وزیر امور خارجه آمریکا، نیز چند متحد ایران در عراق از جمله ابومهدی مهندس، قیس خزعلی و هادی عامری را به سازماندهی و تحریک آن حمله متهم کرده است.\nسفارت آمزیکا در عراق\nپاسخ ایران به اتهامات ترامپ\nمقامات کشورمان در واکنش اتهامات آمریکایی‌ها رد کرده و درباره هرگونه واکنش «نسنجیده و اشتباه» آمریکا هشدار داده و کاخ سفید را به تجدیدنظر در سیاست های «مخرب» خود در منطقه فراخوانده است.وزارت دفاع آمریکا (پنتاگون) با صدور بیانیه ای از اعزام فوری حدود ۷۵۰ نیروی کمکی از لشکر هوابرد ۸۲ آمریکا در یک اقدام «احتیاطی» به منطقه خبر داده است. ترامپ همچنین نوشت که سفارت آمریکا در عراق هم اکنون در امان است. او از رئیس جمهوری و نخست وزیر عراق به خاطر واکنش سریع به درخواست آمریکا برای حفظ امنیت سفارت تشکر کرده است.\nبرچسب هااتهام ترامپایرانجنگ با ایرانسفارت آمریکاعراق\nقبلی « شهلا ریاحی – درگذشت بازیگر پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون\nبعدی برترین های فوتبال – ده بازیکن برتر فوتبال جهان در دهه ای که گذشت »


آیا ما برای فرزندان‌مان مهاجرت می‌کنیم؟ - زندگی حقیقی در کانادا\nآیا ما برای فرزندان‌مان مهاجرت می‌کنیم؟\n2019-08-14 2019-08-18 / مهاجرت / از\tمجید بسطامی MAJID BASTAMI\nمهم این است که هر یک از ما به جای بهانه‌تراشی چقدر شجاعت پذیرش مسئولیت خطاهای خود را داریم.\nموفقیت فرزندان‌مان در شکست ما\nشاید باشند کسانی‌که واقعا این‌طور فرض کرده‌اند که به موفقیت رساندن فرزندشان در کشور جدید وظیفه‌ی اصلی و ذاتی آنهاست ولو اگر به تحمل رنج‌های فراوان و تباهی زندگی خودشان تمام شود. به هر حال حفظ فرزندان و تامین آینده‌ی آنها چیزی است که طبیعت در سرشت ما تنیده است. بسیاری از ما خود را قربانی انواع خطرات جانی فرزندان‌مان می‌کنیم پس چرا باید تحمل مرارت‌ها و دشواری‌های زندگی نامطلوب در مهاجرت به امید فردایی بهتر برای فرزندان‌مان چیز عجیبی باشد؟\nبازار کار کانادا, برگزیده‌ها, مهاجرت\nمجید بسطامی MAJID BASTAMI· 2018-07-29\nآیا اگر مهاجرت کنم موفق خواهم شد؟ آیا شما پس از سال‌ها زندگی در غربت احساس خوشبختی می‌کنید؟ یا برای ما در آنجا کار هست؟ آیا کانادا (یا امریکا، نیوزلند، استرالیا…) کشور خوبی برای زندگی است؟ اینها پرسش‌هایی است که هر کس به خارج از ایران مهاجرت کرده باشد ده‌ها باری با آن بمباران شده…\nاز آن طرف شاید کسی چنین ادعا کرد که این سخنان در واقع ادعاهای شهیدنمایانه‌ای است که صرفا به‌خاطر سرپوش گذاشتن بر شکست‌ها و ناتوانی‌هایی که خود مهاجر مقصر آن بوده بیان می‌شوند. به عبارت دیگر، برای موفقیت و تضمین آینده‌ی فرزندان لزومی نیست که چنین مسیری طی شود و ده‌ها راه و روش دیگر هم قابل تصور است اما خطاهای استراتژیک خود مهاجر به فرجامی تلخ منجر شده و حالا وی می‌خواهد روغن ریخته را خرج امام‌زاده کند و منتی سر فرزندانش بگذارد و یا اینکه حداقل، ناخودآگاه پرآشوب خودش را با این خودفریبی آرام کند.\nحقیقت احتمالا جایی در این میانه است و لزوما برای هر مهاجری هم یکی از این دو فرض، تفسیرگر آن نیست. آنها که فرزند دارند احتمالا در تصمیمات زیادی درباره‌ی مهاجرت یا بازگشتن به وطن، شهر محل زندگی، محله، کار و غیره، اینکه آن تصمیم چه تاثیری در آینده فرزندان‌شان خواهد گذاشت برای‌شان مهم است. در عین اینکه شاید می‌شده راه‌هایی را رفت و تصمیماتی گرفت که لزوما یکی از دو سر مهاجر/فرزند احساس شکست نکند. مهم این است که هر یک از ما به جای اینکه پای عامل یا علت یا بهانه‌ای دیگر را به میان بکشیم چقدر شجاعت پذیرش مسئولیت خطاهای خود را داریم. و یکی از این خطاها همین تصمیم به تباه کردن خود برای فرزندان است؛ اگر این واقعا دلیل اصلی شکست ما بوده باشد.\nچنین شخصی فراموش می‌کند که سرکشی و تجربه‌ی شکست، هر دو بخشی از فرآیند رشد شخصیتی فرزندانش است\nچرا قدری خودخواهی لازم است؟\nخودخواهی یکی از صفات نکوهیده است اما جاهایی قدری از آن لازم است و برای یک مهاجرت موفق، خیلی زیادتر لازم است. مهاجری که ذهن خود را با سخنانی نظیر آنچه این نوشتار با آن آغاز شد پر می‌کند چگونه می‌تواند برای موفقیت مهاجرتش برنامه‌ریزی کند؟ او پیشتر بازنده‌ی این میدان است. برای چنین کسی مهاجرت نکردن بهتر است.\nیک آدم با احساس موفقیت در شهر و دیار خود، هر چقدر هم زندگی در این شهر و دیار دشوار باشد، پدر یا مادر بسیار بهتری برای فرزندانش خواهد بود تا کسی که هر روز در جهنم غربت، سیزیف‌وار باید سنگ ثقیل مسئولیت‌های کمرشکن را ناامیدانه تا قله‌ی ناکامی‌ها بالا ببرد.\nچنین کسی عمدتا پس از مدت زمانی زودرنج و تلخ‌کام و متوقع می‌شود. حالا با دیدن کوچک‌ترین سرکشی‌ها یا شکست‌های فرزندانش زمین و زمان را به هم می‌دوزد. یا برآنها خرده می‌گیرد که چقدر قدرنشناسند و یا برخود که چه مفلوک نادانی بوده است که خود را وقف چنین نمک‌ناشناسانی کرده است. فراموش می‌کند که سرکشی و تجربه‌ی شکست، هر دو بخشی از فرآیند رشد شخصیتی فرزندانش است و بدون این دو، موفقیتی که او برای آنها آرزو می‌کرد حاصل نمی‌شود.\nاز این‌رو است که می‌گویم قدری خودخواهی لازمه‌ی یک مهاجرت موفق است. مهاجر باید قبل از هر چیز به خودش و به اینکه چگونه می‌تواند آینده‌ی بهتری در سرزمین جدید داشته باشد فکر کند و برای آن برنامه‌ریزی داشته باشد. آیا باید رابطه‌ی خودش با فرزندان را قربانی این خودخواهی کند؟ پاسخ من این است که اگر لازم آمد حتما اما بخشی از مهاجرت موفق در این است که خود را در وسط این دوراهی‌های خودساخته، حیران رها نکنیم. اگر موفقیت را هدف اصلی خود قرار دهیم، با نیروی آن به‌طور مرتب به راه‌حل‌هایی می‌اندیشیم – و برخی را می‌آزماییم – که نه فقط خود، بلکه برای فرزندان‌مان هم موفقیت به همراه خواهد آورد.


بارداری و خستگی - وبلاگ باران علم\nبه گزارش وبلاگ باران علم، بیشترین چیزی که بسیاری از زنان از اوایل دوران بارداری خود به یاد دارند احساس دایمی خستگی است. بارداری فشار مضاعفی بر بدن وارد نموده و می تواند با خستگی بسیار همراه باشد. حتی زنان شب زنده دار هم ممکن است از فرط خستگی بیشتر از ساعت 8 شب نتوانند بیدار باشند.\nبیشترین چیزی که بسیاری از زنان از اوایل دوران بارداری خود به یاد دارند احساس دایمی خستگی است. بارداری فشار مضاعفی بر بدن وارد نموده و می تواند با خستگی بسیار همراه باشد. حتی زنان شب زنده دار هم ممکن است از فرط خستگی بیشتر از ساعت 8 شب نتوانند بیدار باشند.\nاین خستگی ناشی از تغییرات بدن به ویژه تغییرات هورمونی به دلیل بارداری است. بد خوابی شبانه به ویژه در صورتی که خانم باردار مجبور باشد چند بار برای ادرار کردن بیدار گردد چندان غیر شایع نیست. تهوع و استفراغ هم می تواند مزید بر دلیل باشد و نهایتاً اینکه خانم باردار ممکن است در رابطه با بارداری، افسرده و یا مضطرب باشد و نتواند خوب بخوابد. اگر فعالیت روزانه هم زیاد باشد هم خستگی بیشتر خواهد بود.\nخستگی تا کی؟\nاین زمان در افراد مختلف فرق دارد ولی به طور کلی معمولاً تا سه ماهه دوم بارداری ادامه می یابد. البته متأسفانه این شرایط در حدود ماه هفتم مجدداً تکرار می گردد. در آن موقع زن باردار بار سنگینی را با خود حمل می نماید و ممکن است به دلایل متعدد از جمله کمردرد، سوزش سر دل، گرفتگی عضلات پا، حرکات جنین و به ویژه تکرر ادرار نتواند در طول شب خوب بخوابد. در صورتی که چند هفته از سه ماهه دوم بارداری بگذرد و هنوز احساس خستگی وجود داشته باشد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. برخی زنان در تمام طول دوران بارداری احساس خستگی دارند ولی برای مطمئن شدن از اینکه مشکل دیگری وجود ندارد، بهتر است حتماً با پزشک خود مشورت نمایند.\nروش کنار آمدن با خستگی در دوران بارداری\nسعی کنید زودتر بخوابید و در طول شب خواب کافی داشته باشید (حداقل 9 تا 10 ساعت، البته در صورتی که بتوانید بخوابید). بعلاوه سعی کنید در طول روز هم چرتی بزنید. اگر سر کار می روید یک چرت 15 دقیقه ای هم خیلی یاری نماینده است. حتی اگر در محل کارتان امکان دراز کشیدن هم نیست سرتان را روی میز بگذارید و استراحت کنید. حتی می توانید اگر ماشین دارید جایگاه آن را خوابانده و داخل ماشین استراحت کوتاهی بکنید.\nسعی کنید برنامه هایتان را تنظیم کنید.در صورتی که امکان داشته باشد سعی کنید از تعهدات کاریتان کم کنید و کارهایتان را برای آخر هفته به خانه ببرید. به این صورت شاید بتوانید یکی دو ساعت زودتر به خانه بروید. اگر می توانید یک روز وسط هفته را هم مرخصی بگیرید. اگر خانه دار هستید هر از گاهی استراحتی به خود بدهید و نگهداری بچه ها دیگرتان را به کس دیگری بسپرید تا بتوانید استراحت کنید.\nمطمئن شوید تغذیه تان درست است. بدن شما به 300 کالری اضافه در روز احتیاج دارد که البته نباید از مواد غذایی نظیر چیپس و شکلات تأمین گردد. یک رژیم غذایی سالم از سبزیجات، میوه جات، غلات (با سبوس)، شیر کم چربی و گوشت بدون چربی می تواند انرژی زا باشد. در مقابل، هله هوله در واقع انرژی شما را تحلیل می برد. قهوه کمتر بخوریدو آب هم زیاد بنوشید.\nهر روز کمی ورزش سبک کنید. یک ورزش سبک نظیر پیاده روی کوتاه می تواند حالتان را بهتر کند. سعی کنید در طول روز چند بار حرکات کششی و تنفس عمیق انجام دهید.\nتاریخ انتشار: 30 شهریور 1400 آخرین بروزرسانی: 30 شهریور 1400 گردآورنده: baranelm.wallpaper7.ir شناسه مطلب: 9522\nبه "بارداری و خستگی" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "بارداری و خستگی"