طرز تهیه لازانیا با سویا بدون فر با قارچ و سبزیجات - مجله تخصصی کامپیوتر\nبه گزارش مجله تخصصی کامپیوتر، طرز تهیه لازانیا با سویا و قارچ و سبزیجات، بسیار ساده بوده و شما بدون فر و روی گاز هم می توانید آن را تهیه نموده و میل کنید. بهترین دستور تهیه لازانیا بدون گوشت را در این مطلب بخوانید.\nطرز تهیه لازانیا با سویا روی گاز\nقارچ 2 لیوان\nنکته: طرز تهیه سس بشامل را از این مطلب بخوانید: طرز تهیه سس بشامل (سس سفید لازانیا)\nطرز پخت لازانیا با سویا و قارچ\nابتدا مواد گوشتی میان لازانیا را درست می کنیم؛ برای این کار سویاها را در کاسه ای با آب بخیسانید و 1 بار آب آن را عوض کنید.\nسپس پیاز را خرد نموده و در کمی روغن تفت دهید.\nهویج و فلفل دلمه ای را نگینی نموده و به پیاز اضافه کنید.\nسبزیجات را به خوبی تفت دهید تا کمی نرم شوند.\nپس از چند دقیقه، سویا را آبکش نموده و به سبزیجات داخل تابه اضافه کنید و خوب تفت دهید.\nسپس ادویه و نمک را به مواد اضافه کنید و کمی بعد، رب گوجه فرنگی را به تابه بیافزایید و هم بزنید.\nقارچ حلقه شده را در تابه ای جداگانه با حرارت بالا و کمی روغن تفت دهید تا آب اضافی آن کشیده شده و کمی تفت بخورد.\nوقتی قارچ ها آماده شدند، آن را به مواد دیگر اضافه نموده، کمی هم بزنید و شعله را خاموش کنید.\nحالا به سراغ پخت ورقه های لازانیا می رویم:\nآب را به جوش آورید و 2 قاشق غذاخوری روغن مایع درون آن بریزید.\nبرای چیدمان لازانیا، یک قابلمه یا تابه مستطیلی بردارید. (اگر قابلمه کشیده ندارید، از قابلمه های گرد بهره ببرید که برای این کار باید ورقه ها را به اندازه کف ظرف، برش بزنید.)\nکف ظرف را کمی چرب کنید.\nیک لایه ورقه لازانیا کف آن بچینید.\nحالا کمی از مواد را روی آن پخش کنید.\nکمی پنیر پیتزا روی مواد ریخته و سپس روی آن چند قاشق سس بشامل بریزید.\nاین کار را 3-4 مرتبه تکرار کنید تا لایه های لازانیا تکمیل شوند.\nلایه آخر را ورقه لازانیا گذاشته و روی آن را پنیز بپاشید.\nسپس یک لایه نازک سس بشامل روی آن ریخته و اگر دوست داشتید، برای تزیین، کمی هویج نگینی و فلفل دلمه ای روی سس بشامل بپاشید. (لایه آخر باید سس بشامل باشد، چراکه از سوختن و خشک شدن لازانیا جلوگیری می نماید.)\nدرب ظرف را بسته و به مدت 2 ساعت، روی شعله خیلی ملایم قرار دهید تا آرام آرام بپزد.\nاگر از فر استفاده می کنید: 1 ساعت در دمای 180 درجه سانتیگراد.\nطرز تهیه لازانیا با سویا و سوسیس و یا طرز تهیه لازانیا با سویا و گوشت نیز به همین صورت است؛ با این تفاوت که باید سوسیس یا گوشت را به همراه سویا به تابه اضافه نموده و ادامه پخت را پیش بگیرید.\nاستفاده از کمی ادویه ایتالیایی، طعم لازانیای شما را محشر می نماید.\nبرای داشتن برش های تمیز و از هم نپاشیدن لازانیا، وقتی لازانیا پخت، 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را برش زده و سرو کنید.\nانتشار: 20 تیر 1400 بروزرسانی: 20 تیر 1400 گردآورنده: majalepc.ir شناسه مطلب: 1595\nبه "طرز تهیه لازانیا با سویا بدون فر با قارچ و سبزیجات" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "طرز تهیه لازانیا با سویا بدون فر با قارچ و سبزیجات"


| سه شنبه ۰۵ خرداد ۹۴ ساعت ۲۰:۴۷ | نسخه چاپي\nگوستاو ایفل، در زمان خود، مورد حسادت پاریسی‌ها بود؛ حسادتی که نه تنها به دلیل طراحی یکی از مشهورترین بناهای دنیا، بلکه به این خاطر بر او اعمال می‌شد که آپارتمانی خصوصی در بالای برج ایفل برای خود طراحی کرده بود و تقریباً هیچ‌کس اجازه ورود به آن‌جا را نداشت.\nدر کتاب «300 متر از برج ایفل» به قلم هنری جرارد، آمده است که پاریسی‌ها حاضر بودند برای اجاره این فضا حتی برای یک شب، هزینه زیادی را متقبل شوند، اما گوستاو ایفل همواره این پیشنهادات را رد می‌کرد. البته او، استثناً از میزبانی میهمانان خاصی، چون توماس ادیسون لذت می‌برده است.\nبرخلاف بنای آهنی ایفل، خانه بالای آن مکانی راحت و رمانتیک است؛ با کاغذ دیواری، مبلمان چوبی و نقاشی‌های رنگ روغن. در واقع خانه‌ای کامل برای دیدن پاریس از بهترین نقطه شهر.\nبازدید‌کنندگان این برج، همواره از ورود به این خانه منع می‌شدند، چیزی که بدون شک خواسته آقای ایفل هم بوده است. اما به تازگی اعلام شده که درب‌های این آپارتمان، که در ارتفاع 1000 پایی از زمین قرار دارد، به روی بازدید‌کنندگان گشوده خواهد شد. گردشگرانی که پاریس را به عنوان مقصد خود بر‌می‌گزینند، از این به بعد می‌توانند از مکانی دیدن کنند که در طی سال‌ها مورد حسادت بسیاری از شهروندان پاریس بوده است.


رضا صابری 2020/11/10 فارکس بدون سرمایه\nبدیهی است که دلایل بسیار و مختلفی وجود دارد که نشان می دهد چرا ارزش سهم ویا کالای هر شرکت به طور ناگهانیافزایش می یابد. سیستم و روش معامله ای که در آن کار می‌کنید را پرورش و ماشین حساب سود فارکس توسعه دهید. آن را آزمون کنید. سعی کنید تعداد معاملاتی که در سیستم شما انجام می‌شود را تعیین کنید. به طور مثال بررسی کنید که آیا تا به حال اتفاق افتاده است که ۵ معامله را پشت سر هم ببازید؟ آیا تا به حال در ۷ معامله متوالی متحمل زیان شده‌اید؟ اگر این چنین است این زیان‌ها قابل قبول بوده و جای نگرانی نیست. بررسی کنید که سیستم معاملاتی شما در چرخه های خاصی از بازار چگونه عمل می‌کند. هر روشی در شرایط خاصی از بازار بهتر از بقیه روش‌ها عمل می‌کند! گروه FIBO در نامزدهای زیر سایت ما برنده شد: "بهترین اجرای سفارش" و "بهترین بررسی".\nبازار متشکل ارزی همچون ارکان بازار سرمایه از تابلوی معاملاتی مستقلی برخوردار خواهد بود که تحت نظارت بانک مرکزی راهبری خواهد شد. با این همه نرم‌افزار معاملاتی این بازار مبتنی بر بستر نرم‌افزار بومی شرکت فرابورس ایران است که به‌طور مستقل در این بازار فعالیت خواهد کرد. شواهدی در مورد کاهش اثربخشی درمان چاقی ماشین حساب سود فارکس وجود دارد. در صورت وجود اختلال شدید کبدی از اسکاپل استفاده نکنید. این دارو بر رشد کودک تأثیر نمی گذارد ، اگر شما در مورد بارداری که قبلاً اتفاق افتاده است نمی دانید ، این دارو بر کودک تأثیر نمی گذارد. یک بسته 2 تایی 0 ، 75 یا یک تکه 1.5 میلی گرمی ، سیصد روبل هزینه دارد.\n«شاد تا این لحظه تقریبا ماشین حساب سود فارکس ۵ میلیون کاربر داره که طی روز‌های آینده بیشتر هم میشه.\nوی ترکیب سهامداران بورس بین‌الملل کیش را موضوع مهمی دانست و افزود: برای ترکیب سهامداران، کارگروه فرعی در ذیل کمیته راهبری بورس بین‌الملل کیش، تشکیل شد که این کمیته اقدام به شناسایی سهامداران باالقوه داخلی و خارجی کرد. در ترم یک این دوره حجت الاسلام و المسلمین مصباحی مقدم، دکتر قضاوی، دکتر موسوی و دکتر شهیدی به تدریش دروس ماشین حساب سود فارکس مربوطه خواهند پرداخت. هزینه نگهداری کالاها یا معاملات ارزی وقتی که تاریخ تحویل آنها به تعویق می افتد.\nهمه چیز با مهمانان روشن است: آنها در مورد تعداد آپارتمان هشدار ماشین حساب سود فارکس داده می شوند، آنها وارد می شوند، به آپارتمان می آیند و به خانه دسترسی پیدا می کنند. سنگ مس سنگ معدن و تجهیزات قیمت آفریقای جنوبی سنگ تامین کنندگان سنگ شکن در آفریقای جنوبی به عنوان تولید کننده پیشرو در جهان از تجهیزات خرد کردن، سنگ زنی و معدن، ما به شما . حق دوست ادامه داد: هرچند دریافتی معلمان با دیگر گروه‌های کاری متناسب نیست و خیلی کمتر است اما طرح رتبه‌بندی معلمان در کنار پرداختی که می‌تواند برای معلمان داشته باشد اگر کامل اجرا شود تا حد بسیارزیادی باعث ایجاد انگیزه برای ارتقای علمی معلمان می‌شود.


ماژول سنگوما Sangoma A200-FXS - ارتباط تلفن کوروش - سیتکو\nماژول سنگوما Sangoma A200-FXS\nکارت های صدای آنالوگ A200 ، کیفیت صدای فوق العاده ای را ارائه کرده و با استفاده از شیارهای واسط، قابلیت گسترش از ۲ تا ۲۴ پورت را دارد.\nبرای این که حذف اکو به خوبی انجام شود و کیفیت صدای نهایی عالی باشد، کارت های A200D را به همراه سخت افزار حذف اکو Octasic DSP به کار برید. یک حذف اکوی DSP بر روی کارت های A200D عمل خذف اکو را با کیفیت عالی بر روی همه کانال ها انجام می دهد و از حداکثر تعداد کانال ها، یعنی ۲۴ پورت نیز پشتیبانی می کند بدون این که نیازی به دخالت CPU باشد.\nبرای انجام این پیکربندی، کارت های Remora را به هر یک از کارت های سری A200D اضافه کنید. این اتصال از طریق یک شیار PCI یا PCI Express انجام می شود.\nمعماری Remora و A200D مشابه معماری کارت های A101, A102, A104, A108 و A200 سنگوما بوده و دارای قابلیت هایی از قبیل کارایی بالا، سازگاری با PCI یا PCI Express می باشند.\nدر سنگوما Sangoma | برچسب: Sangoma،ماژول،ویپ،کارت تلفن\nماژول سنگوما Sangoma A200-FXS در فروشگاه ما به آدرس:


آقای مستضعف :به مردم حق بدهند تا آنها به میل خودشان به شخص دلخواه خویش رای دهند | مصاحبه ها | DW | 16.09.2005\nآقای مستضعف :به مردم حق بدهند تا آنها به میل خودشان به شخص دلخواه خویش رای دهند\n"من در منطقه خود می بینم که ولسوال ما و همچنان در ساحات دیگر قومندانان امنیه هرکدام از خود کاندیدهای دارند، و مردم را با رقه و ورقه توسط پلیس محلی به شعبه می خواهند و بعداَ به خانه ی کاندیدی مورد نظرشان روان میکنند."\nپلیس های محلی افغانستان\nبه سلسله ی گفت وگوهای مان با نامزدهای انتخابات پارلمانی افغانستان گفت وگوی داریم با آقای محمد نظیف مشهوربه قاضی مستضعف نامزد برای شورای ملی یا ولسی جرگه ازولایت بدخشان .\nدویچه وله: آقای قاضی مستضعف درحالیکه قانون اساسی افغانستان پارلمان را در کنار قوه قضایه و مجریه یکی از قدرت های مهم دولت معرفی می کند . شما برای پارلمان یا قوه ی مقننه چه مقام و ارزشی را قایل استید؟\nقاضی مستضعف : من شخصاَ به قوه ی مقننه ارزش بسیار قایل استم. حتی قانون اساسی به آن شکلی که من میخواهم به قوه ی مقننه صلاحیت که لازم است، داده نشده است. لاکن از این که همین صلاحیت که فعلاَ در قانون اساسی به قوه مقننه داده شده، از هیچ کرده بازهم من همین را ترجیح دادم به همین خاطرکاندید آن شدم .\nدویچه وله: آقای قاضی مستضعف شما با چه برنامه ای مشخصی خود را به پارلمان نامزد کردید؟ آیا شما برنامه ای سیاسی، اقتصادی و اجتماعی دارید؟\nقاضی مستضعف : من صرف یک شعار دارم و دیگر کدام برنامه عریض و طویلی که عملی نباشد، شعار گونه باشد و پشیمانی هم در آینده داشته باشد، ندارم. این شعار من زمانی هم نیست. بخاطر پیروزی هم نیست . این شعار را من طی سی سال عمر خود دنبال نمودم. اگر من در ولسی جرگه موفق شوم و یا ناکام بمانم، این شعار را دنبال کردنی استم. و شعارم اینست که ما خواهان توزیع پستهای ادارات دولتی بر نام های شایستگی و صلاحیت به تناسب حضور فزیکی اقوام ساکن در کشور استیم.. البته قسمت که توزیع پستهای دولتی برمبنا ی شایستگی و صلاحیت است ؛ همگان میگویند. آنچه که من در این شعار اضافه نموده ام، تناسب حضور فزیکی اقوام ساکن در کشوراست. در جلسات و محافل که من در آن جا بخاطر مبارزات انتخاباتی صحبت می نمایم تشریح می دهم که مشکل اصلی افغانستان را همین نا برابری اقوام تشکیل می دهد. ما خواهان یک سرشماری عادلانه تحت نظارت ملل متحد استیم، تا به اصطلاح فارسی خودمان چندیک بودن همین اقوام در کشور معلوم شود.\nدویچه وله:آقای مستضعف ، شما از اقوام صحبت نمودید، افغانستان یک کشور چندملیتی است که خانه مشترک همه اقوام و گروه های قومی است. در انتخابات ریاست جمهوری تعلقات قومی بسیار روشن و آشکار به چشم می خورد. چه فکر می کنید آیا در این انتخابات پارلمانی هم این تمایلات مشاهده می شود؟\nقاضی مسضعف: بله! در انتخابات ولسی جرگه و شوراهای ولایتی شدیدتر از انتخابات گذشته دیده می شود. زیرا انتخابات گذشته به سطح بزرگ وبه سطح افغانستان بود.و در این انتخابات بسیار مساله محلیت مهم است که در بین قوم، قریه، ولسوالی بسیارکوچک و کوچکتر می شود. یعنی هیچ کاندیدی نیست که یک شعاع محدود؛ حتا به سویه فامیلش که فامیل نداشته باشد،این مساله است وخیلی هم محسوس است.\nدویچه وله: ، خیلی از صاحب نظران و خیلی از نامزدهای انتخابات مسایل قومگرایی را یکی از مشکلات انتخابات دانسته اند. فکر می کنید، با توجه به این که کاندیدها به اساس اقوام و قومگرایی بالا بیایند، چه تاثیرات درپارلمان آینده خواهد داشت ؟\nقاضی مستضعف : واضح است که این مساله مشکلات دارد. البته پارلمان افغانستان در صورتیکه بخواهدممثل خود افغانستان باشد این ناگزیر است که همین مشکلی که مسایل قومی در سطح ملی وجود دارد همین هم در پارلمان انعکاس بکند. و این مربوط به این میشود که در این پارلمان چقدر افراد دانسته و دلسوز به این وطن، و غیر وابسته به بیگانه ها که خواهان حل برادرانه و مسالمت آمیز این مساله باشند و این مربوط به شخصیت های است که در پارلمان جمع میشوند . این به توانمندی آنها مربوط میشود. این که عدم وابستگی آنها به کشورهای خارجی است .\nدویچه وله: شما از ولسوالی ارگوی ولایت بدخشان نامزد شدید. در آنجا شما در مبارزات انتخاباتی با مشکلاتی روبه رو شدید؟ آیا با تفنگ بدستان و قومندانان محلی شما مشکلی دارید؟ اصلاَ تا اکنون با این نوع مشکلات رو به رو شد ید؟\nقاضی مستضعف : بله، شخصاَ خود من فعلاَ در همین ساحه که استم مشکل به این دارم که من کاندید مستقل استم که مربوط به قومی نیستم. من در منطقه خود می بینم که ولسوال ما و همچنان در ساحات دیگر قومندانان امنیه هرکدام از خود کاندیدهای دارند، و مردم را با رقه و ورقه توسط پلیس محلی به شعبه می خواهند و بعداَ به خانه ی کاندیدی مورد نظرشان روان میکنند. این مشکلی است که ما داریم.\nدویچه وله: آیا شما این مشکلات را با کمیسیون مستقل انتخابات در میان گذاشتید؟\nقاضی مستضعف : در کمیسیون دفتر یونیما عین مشکل را، غیر از من دیگر کاندیدان ارایه نمودند ولی کدام اجراآتی تا حال صورت نگرفته.\nدویچه وله: به اساس قانون اساسی کابینه رییس جمهور بایست از پارلمان رای اعتماد به دست بیاورد. آیاکابینه ی حامد کرزی میتواند رای اعتماد شما را به دست بیاورد؟\nقاضی مستضعف : البته مساله حامد کرزی که به اساس انتخابات سال گذشته آمده، این که چقدر در آن صداقت بوده و نبوده از ان می گذریم. لاکن کابینه موجوده، طرف تایید بنده نیست. شاید عده ی از وزرا شخصیت های محترمی باشند. اما در کل این کابینه طرف قبول من نیست.\nدویچه وله: درکل توقع شما از کاندیدها و ازمردم چی است؟\nقاضی مستضعف : توقع بنده از مجموع کاندیدان این است که کاندیدها باید یک اندازه مسایل انسانی را مراعات نمایند و به مردم حق بدهند تا آنها به میل خودشان به شخص دلخواه خویش رای دهند. یعنی از طرقی پیش نیایند که همین حق طبیعی مردم در رای دادن، از پیش شان سلب شود.\nدویچه وله: با توجه به فرمایش های قبلی شما، انتخابات پیش رو را چگونه پیش بینی می کنید؟ فکر می کنید که یک انتخابات آزاد خواهد بود؟\nقاضی مستضعف : شاید انتخابات آزاد باشد، لاکن بسیار پول در بین است. بعضی از کاندیدهای محترم بسیار سرمایه هنگفت را مصرف می کنند؛من مطمین نیستم . من فکر می کنم که حتا همین پرسونل دفتر یونیما را،خارجی هارا نیز خریداری نمایند. و حتا ناظمین حوزه ها راخارجی ها به میل دل شان تعیین بکنند. چون مردم افغانستان 80 تا 90 در صد بی سواد است، مردم نمی تواند همان کاندید مورد نظر خود را تشخیص بدهند. در قرا قصبات و اطراف همین مامورین استند که برای مردم( ص) صحیح ویا خانه پری به کسی میکنند که ازآنجا پول گرفتند یا ازطرف آنها تعیین شده اند . این تشویش هنوز پیش ما رفع نشده.\nدویچه وله: یعنی هنوز مردم از انتخابات و از چگونگی آن آگاهی درست ندارند؟\nقاضی مستضعف : آگاهی هم ندارند و در عین حال مردم عوام است . بر برگه ی کاندید مورد نظر خود خط کشیده نمی تواند. از همین مامورین که در ان دفتر نشسته اند، مردم کمک می خواهند تا کاندید مورد نظر آنها را مشخص کنند. و این مامورین به احتمال قوی تا جایی که ما معلومات داریم، این مامورین به بعضی کاندیدهای محترم یا حلقات ارتباط گرفته اند و از طریق آنها تعیین شده اند. این نوع خیانت ها را ما در آن می بینیم.\nدویچه ویله : یک جهان سپاس آقای مستضعف .\nقاضی مستضعف : ازشما هم تشکر.\nلینک کوتاه https://p.dw.com/p/DF0M


تحقيق بـيو گـرافـي استاد شهـريار 19 ص - ورد\nاصولاً شرح حال و خاطرات زندگي شهـريار در خلال اشعـارش خوانده مي شود و هـر نوع تـفسير و تعـبـيـري کـه در آن اشعـار بـشود به افسانه زندگي او نزديک است و حقـيـقـتاً حيف است که آن خاطرات از پـرده رؤيا و افسانه خارج شود. گو اينکه اگـر شأن نزول و عـلت پـيـدايش هـر يک از اشعـار شهـريار نوشـته شود در نظر خيلي از مردم ارزش هـر قـطعـه شايد ده برابر بالا برود، ولي با وجود اين دلالت شعـر را نـبايد محـدود کرد.\nشهـريار يک عشق اولي آتـشين دارد که خود آن را عشق مجاز ناميده. در اين کوره است که شهـريار گـداخـته و تصـويه مي شود. غالـب غـزلهـاي سوزناک او، که به ذائـقـه عـمـوم خوش آيـنـد است، يادگـار اين دوره است. اين عـشـق مـجاز اسـت کـه در قـصـيـده ( زفاف شاعر ) کـه شب عـروسي معـشوقه هـم هـست، با يک قوس صعـودي اوج گـرفـتـه، به عـشق عـرفاني و الهـي تـبديل مي شود. ولي به قـول خودش مـدتي اين عـشق مجاز به حال سکـرات بوده و حسن طبـيـعـت هـم مـدتهـا به هـمان صورت اولي براي او تجـلي کرده و شهـريار هـم با زبان اولي با او صحـبت کرده است. بعـد از عـشق اولي، شهـريار با هـمان دل سوخـته و دم آتـشين به تمام مظاهـر طبـيعـت عـشق مي ورزيده و مي توان گـفت که در اين مراحل مثـل مولانا، که شمس تـبريزي و صلاح الدين و حسام الدين را مظهـر حسن ازل قـرار داده، با دوستـان با ذوق و هـنرمـنـد خود نـرد عـشق مي بازد. بـيـشتر هـمين دوستان هـستـند که مخاطب شعـر و انگـيزهًَ احساسات او واقع مي شوند. از دوستان شهـريار مي تـوان مرحوم شهـيار، مرحوم استاد صبا، استاد نـيما، فـيروزکوهـي، تـفـضـلي، سايه و نگـارنده و چـند نـفر ديگـر را اسم بـرد. شرح عـشق طولاني و آتـشين شهـريار در غـزلهـاي ماه سفر کرده، توشهً سفـر، پـروانه در آتـش، غـوغاي غـروب و بوي پـيراهـن مشـروح است و زمان سخـتي آن عـشق در قـصيده پـرتـو پـايـنده بـيان شده است و غـزلهـاي يار قـديم، خـمار شـباب، ناله ناکامي، شاهـد پـنداري، شکـرين پـسته خاموش، تـوبـمان و دگـران و نالـه نوميـدي و غـروب نـيـشابور حالات شاعـر را در جـريان مخـتـلف آن عـشق حکـايت مي کـند و غـزلهـا يا اشعـار ديگـري شهـريار در ديوان خود از خاطرات آن عـشق دارد از قـبـيل حالا چـرا، دستم به دامانـت و غـيره که مطالعـهً آنهـا به خوانندگـان عـزيز نـشاط مي دهـد.عـشقهـاي عارفانه شهـريار را مي توان در خلال غـزلهـاي انتـظار، جمع و تـفريق، وحشي شکـار، يوسف گـمگـشته، مسافرهـمدان، حراج عـشق، ساز صبا، و ناي شـبان و اشگ مريم،


دستپخت -سفارش آنلاین غذا در بابل | فودی ست\n- - انتخاب همه - - دورهمی سایر\nفالوده شيرازي ابتدا در ظرفي مقداري شکر و آب را مخلوط کرده و روي حرارت مي گذاريم تا شکر حل شود.\nدسر موز عسلی شیر ، وانیل ،تخم مرغ ، آرد و بکینگ پودر رو با هم مخلوط کرده و موز ها را به سه الی چهار قسمت می کنیم سپس با مواد مخلوط کرده و درروغن سرخ کنیم در صافی میریزیم تا روغن اضافه آن گرفته شود سپس روی هرتکه دسر یه قاشق عسل میریزیم و با خلال بادام یا هر چیز دیگری تزیین می کنیم.\nدسر کرم وانیلی ابتدا شکر و شیر را در قابلمه ای ریخته و روی حرارت می گذاریم و هم میزنیم تا شکر حل شود.سپس آن را از حرارت برداشته و وانیل و خامه رابه آن مخلوط می کنیم. پودر ژلاتین را به همراه سه قاشق آب جوش مخلوط و حل می کنیم وبه مخلوط اضافه کرده و در قالب مورد نظر میریزیم وچند ساعت در یخچال گذاشته تا سفت شود.و می توانید به طور دلخواه تزیین کنید.\nژله بستنی میوه ای تعداد چند رنگ شدن ژله بستگی به سلیقه شما دارد هر ژله را در ظرف جدا گانه باید آماده کنیم. در اینجا دو لایه ژله را تهیه می کنیم. ابتدا قالب ژله را از قبل به مدت 20 دقیقه در فریزر گذاشته تا خنک شود وسپس دراین مدت به ازای هر ظرف ژله یک قاشق چایخوری پودر ژلاتین ، یک قاشق شکر و یک بسته پودر ژله را با آب جوش در ظرف ریخته وهم بزنید تا حل شود بعد یک لیوان آب سرد به آن اضافه می کنیم.\nژله قهوه و شیر ابتدا در آب جوش ژلاتین را حل می کنیم ومی گذاریم خنک شود.قهوه را دم کرده و به آن را شیرین میکنیم. شیر عسلی و شیر را کامل مخلوط کرده و نصف ژلاتینی که حل کردیم به قهوه و مابقی آن را به شیر اضافه می کنیم و هم میزنیم.در ظرفی شیشه ای ژله شیر را در یک چهارم ظرف ریخته و به مدت یک ساعت در یخچال میگذاریم تا سفت شود سپس دوباره در همان ظرف یک چهارم ژله قهوه را روی لایه میریزم و دوباره در یخچال قرار می دهیم تا سفت شود و چندین بار این کار را انجام می دهیم تا چند لایه شود.\nﺳﻤﺒﻮﺳﻪ ﺭﮊﯾﻤﯽ برای تهیه خمیر ابتدا با کمی آب مخلوط میکنیم و هم میزنیم تا نرم شود به مدت 15 دقیقه کنار میگذاریم.\nآش رشته نخود و لوبیا را چند ساعت در آب خیس می دهیم.\nآش کشک گوشت را از قبل خرد میکنیم در قابلمه ای 35 لیوان آب ریخته و گوشتها را همراه با نخود، لوبیا و پیاز میگذاریم بپزد.\nژله هندوانه ای یک هندوانه را از وسط نصف کرده و داخل آن را کامل خالی می کنیم اما برای زیباتر شدن کمی از رنگ قرمز هندوانه را می گذاریم بماند.\nیخ در بهشت در یک قابلمه متوسط، شکر، آب و پوست های رنده شده را با هم مخلوط کنیم . سپس روی حرارت گاز می گذاریم تا به جوش بیاید. شعله را کم کنیم تا با در باز حدود 5 دقیقه نیم جوش شود.\nدستور پخت مورد نظر شما در لیست علاقه مندی شما ذخیره شد


واکنش تند چند نماینده اصولگرای مجلس به اظهارات محمدرضا خاتمی\nچهارشنبه ۲ تیر ۱۴۰۰ تهران ۱۶:۲۹\nاظهارات محمدرضا خاتمی در باره رویدادهای سال ۸۸ و نقش اصلاح‌طلبان در پيروزی حسن روحانی واکنش تند شماری از نمايندگان اصولگرای مجلس را برانگیخت.\nمحمدرضا خاتمی، نایب رئیس مجلس ششم، در مصاحبه‌ای که روز یکشنبه در روزنامه اعتماد منتشر شد گفته بود «اصلاح‌طلبان در همان سال ۸۸ از طلب‌شان گذشتند» و «مردم پاداش اصلاح‌طلبان را در ۲۴ خرداد دادند».\nدر واکنش به این اظهارات علی طاهری، نماینده مجلس، در گفت‌وگو با فارس محمدرضا خاتمی را «فردی خبیث» و «بدهکار ملت» خواند.\nمحمد مهدی زاهدی، دیگر نماينده مجلس نيز گفته است:« فتنه‌گران تا ابد بايد برای اعمال خود در سال ۸۸ پاسخگو باشند».\nحسين طلا، دیگر نماينده مجلس، اظهارات محمدرضا خاتمی را «گستاخانه» دانسته و جواد کريمی قدوسی هم گفته است: «ملت مراقب نفوذ فتنه در ساختارهای اجرايی کشور هست».


۱۰ روند شگفت انگیز کسب و کارها که در ۲۰۱۶ موفق خواهند بود – دوست دارم به جای آرزوی موفقیت برای شما، نقشی در برآورده شدن آن داشته باشم. فرزاد عباسی ، مشاور کسب و کار و کارآفرین آنلاین , تلفن همراه شما، چاه نفت شماست\nدر این مقاله سعی داریم به مرور و بررسی ده روند برتر کسب و کارها و تصویر ذهنی شما نسبت به آنچه پیش رو داریم و تحت تاثیر قرار خواهد داد و کمک می کند برنامه ریزی بهتری برای آینده ی خود و کسب وکار خود داشته باشید بپردازیم.\nدر گفتگویی با رهبران صنعت مثل ست گادین (Seth Godin) و کلی هبرت (Clay Hebert) مشخص شد که ما در اقتصاد ارتباطی (Connection Economy) هستیم. در این نوع اقتصاد برقراری و ایجاد رابطه با مشتری ارزشمند است. یعنی با ارزش ترین شرکت ها، شرکتهایی هستند که خریدار را به فروشنده یا مصرف کننده را به محتوا وصل می کنند. اگر این را قبول ندارید، حقایق ذیل را ملاحظه کنید:\n۲- کسب و کارهای هوشمند به جای شاکی بودن از نسل هزاره (یعنی افراد که زیر ۲۰ سال هستند و به تکنولوژی وابسته هستند)\nاگر به دنبال استخدام این نسل هستید باید روش خود را تغییر دهید. این نسل برای انتخاب محل کار باید امکان رشد کردن در آن شرکت و نقش آینده ی خود در آن سازمان را به روشنی ببیند. ممکن است آرزوهایی داشته باشند که فراتر از مهارتهای کنونی آنها باشد. اگر شما نشان دهید که به کارکنان خود در زمینه توسعه مهارتهایشان کمک می کنید، ممکن است نیروهای کار با استعداد را جذب خود کنید و آنها نیز به شما کمک خواهند کرد که باز هم افرادی با ذهنیت مشابه را بیابید.\n۴- کسب و کارهای موفق بر رهبری بر پایه ی توانمندی ها بیشتر تمرکز خواهند کرد.\n۵- کالاهای مصرفی همچنان حاشیه سود کمی خواهند داشت اما خدمات ارزش زیادی کسب خواهند کرد.\nاینکه فقط بتوانید محصول یا خدمتی را ارائه دهید کافی نخواهد بود. اگر فروشگاه آنلاینی در یک هفته محصولاتش را به دست مصرف کننده می رساند، شما به مصرف کننده خدمتی بهتر ارائه دهید. اگر این مدت دو روز باشد، رقابت چالش برانگیزتر خواهد شد. تحویل رایگان یک شبه کار را سختتر خواهد کرد. اگر فقط بخاطر داشتن کالاهای مصرفی برای فروش برای کسب درآمد حساب باز کرده اید، به مشکل خواهید خورد. یک کسب و کار سنتی اگر در بخش کوچکی از بازار فعالیت کند، رقابت سختی خواهد داشت، اما اگر کسب و کارش را در فضای آنلاین نیز وارد نماید، می تواند از تمام جهان مشتری داشته باشد. فقط باید کالا یا خدماتی ارائه دهید که آنها بتوانند به آسانی بخرند تا به شما اعتماد کنند و به آسانی مشتری شما شوند.\nJay Baer یکی از نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز می گوید: در دنیا سالانه ۵۰۰ میلیارد دلار صرف بازاریابی می شود و ۹ میلیارد صرف خدمات مشتری. این در حالیست که این واقعیت را می دانیم که سریعترین روش برای افزایش درآمد، حفظ مشتری است. شرکت های هوشمند در حال پذیرش این اندیشه هستند که تجربه مشتری و خدمات مشتری، نوع جدیدی از بازاریابی است. با توجه به تحقیقات Walker برای تجارت B2B تا سال ۲۰۲۰، تجربه مشتری از قیمت مهمتر خواهد شد. مشتریان حاضرند کمی بیشتر پول بپردازند، اگر تجربه ی خرید عالی داشته باشند.\nطبق تحقیقی که توسط مایکروسافت انجام شد، دامنه توجه انسان ۸ ثانیه است. این مدت زمانی است که می توان مشتری را در برخورد اول جذب کرد. یکی از روشهایی که کسب و کارهای خلاق برای افزایش جذب مشتری بکار خواهند گرفت بازی سازی (گیمیفیکیشن gamification) خواهد بود. چه بازیهای الکترونیکی و جدید و چه بازیهای سنتی.\n۱۰- شرکت هایی با رشد سریع ، شرکتهایی خواهند بود که بر افزایش مهارتهای “فروش/ رفع مشکل” برای افرادی که فروشنده نیستند، سرمایه گذاری کنند.\nنقش فروشنده در حال تغییر است. مشتریان مجبور نیستند با فروشنده ها برخورد داشته باشند. در عوض، متخصصین فن (subject matter experts) افرادی هستند که جلساتی با مشتری می گذارند و نتیجه ، تمایل مشتری برای خرید خواهد بود. شرکتهایی سریعتر رشد خواهند کرد که بر این متخصصین سرمایه گذاری کنند تا آنها فرآیند فروش را طوری مدیریت کنند تا مشتری بتواند چالشهای بیشتری را رفع کند. مشتریان این متخصصین را افراد مورد اعتماد خواهند دید و به توصیه های آنها عمل خواهند کرد.\nبرچسب ها: کسب و کار, موفقیت, هوشمند


شما اینجا هستید: خانه / Blog / ۱۳۹۶ / دی\n۱۳۹۶/۱۰/۰۱ /۰ دیدگاه/در تازه ها /توسط مژده ابراهیمی\nدر مطلب قبلی با پرکاربردترین فنون و روش‌های تاثیرگذاری فرستندگان پیام بر مخاطبان (فنون اقناع) آشنا شدید. برای تشویق مخاطبان به تغییر رفتار، نگرش، باور، ارزش یا دیدگاه، از فنونی پیچیده یا ترکیبی از فنون استفاده می‌شود که تشخیص آن‌ها به دقت بیشتری نیاز دارد. در ادامه با تعدادی از این فنون اقناع آشنا می‌شوید.\nاین روش که درواقع شکل دیگری از فن تداعی معانی است، سعی می‌کند با ارائه تصویری از محیطی صمیمی و گرم (خصوصاً از خانواده، کودکان یا حیوانات)، راحتی، فراغت و نشاط را برای تاثیر بیشتر بر مخاطب شبیه‌سازی کند. موسیقی آرامش‌بخش، تصاویر دلپذیر و کلمات خودمانی در چنین پیام‌هایی قادر هستند فضایی گرم، صمیمی و دوستانه ایجاد کنند.\nقانع‌کنندگان چاپلوسی کردن را دوست دارند، چون آن‌ها را به هدفشان نزدیکتر می‌کند. احتمالاً تا به حال به آگهی‌هایی برخورد کرده‌اید که به شما می‌گوید: «شما فوق‌العاده‌اید»، «کیفیت حق شماست»، «شما شایسته رسیدن به قله‌های بزرگ هستید»، این‌طور پیام‌ها به طور پنهان جملات تملق‌آمیزی هستند برای متقاعد ساختن شما. گاهی وقت‌ها هم پیام‌های رسانه‌ای بسیار زیرکانه کاری می‌کنند که از ما ستایش می‌شود. مثلاً افرادی را نشان می‌دهند که کارهای احمقانه انجام می‌دهند برای اینکه باعث شوند ما احساس کنیم که از آن‌ها زرنگ‌تر و برتر هستیم. چاپلوسی فنی موثر است و دلیل آن هم واضح است. همه دوست دارند ستایش شوند و دیگران را متمایل کنند که آن‌ها را دوست بدارند.\nبرخی از کلمات و اصطلاحات هستند که تقریباً راجع به پذیرش آن‌ها در جامعه اتفاق‌نظر وجود دارد. اینگونه کلمات به اصطلاح پر فضیلت مثل تمدن، مردم‌سالاری، حقوق بشر، آزادی، زیبایی، عشق و … معمولاً در بسیاری از پیام‌های رسانه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرند تا مخاطب نسبت به پذیرش آن پیام بیشتر قانع شود. قانع‌کنندگان از اینگونه کلمات به این امید استفاده می‌کنند که ما پیام‌های آن‌ها را بپذیریم بدون آنکه ادعای آن‌ها را برای دستیابی به معانی آن کلمات مورد آزمایش قرار دهیم. آن‌ها حتی می‌دانند که بسیاری از مردم حتی به طور دقیق و اصولی معانی واقعی این کلمات و اصطلاحات را نمی‌دانند ولی آن‌ها را مثبت و مفید ارزیابی می‌کند.\nنام‌گذاری (برچسب زدن)\nاین فن برخلاف فن کلمات پر زرق و برق، یک شخص، یک موضوع یا یک ایده را به نام‌هایی با ویژگی منفی (مثل دروغ، سخن‌چین، تروریست، خرابکار و …) پیوند می‌زند. قانع‌کنندگان از این فن استفاده می‌کنند تا ما یک شخص، یک موضوع یا یک ایده را براساس همان نمادهای منفی بدون بررسی مستندات و دلایل آن رد کنیم. در این فن در حالتی زیرکانه‌تر، از واژه‌های نرم‌تری (مثل منفعل، تنبل و …) برای برچسب‌زنی استفاده می‌شود.\nحسن تعبیر (معادل‌سازی)\nهمان‌طور که فنون «کلمات پر زرق و برق» و «برچسب‌زنی» مخاطب را به طور احساسی با کلمات پیشنهادی تحریک می‌کنند، فن معادل‌سازی نیز تلاش می‌کند تا با خوشایندسازی کلمات نامطلوب، ذهن مخاطب را به خود نزدیکتر کند. این فن درواقع جایگزین کردن کلماتی مطلوب به جای اصطلاحات و موضوعات ناخوشایند است تا مخاطب نسبت به آن پذیرش بیشتری داشته باشد. به طور مثال وقتی در یک خبر با واژه‌ی «کوچک‌سازی» دولت یا یک کارخانه و سازمان برخورد می‌کنید بدانید که این همان معادل «اخراج» کارمندان یا کارکنان اضافی است.\nما چیزهای تازه و جدید را دوست داریم، چون به باور بسیاری از ما، چیزها، ایده‌ها، محصولات و موضوعات جدید بهتر از قدیمی‌ها است. شاید سرعت بالای تغییرات فناوری در عصر حاضر یکی از دلایل این موضوع باشد. مدام محصولات و ایده‌های نو و به روز جای قدیمی را می‌گیرند و ما را به مصرف چیزهای جدید ترغیب می‌کنند.\nاستفاده از سرتیترها «تازه‌ترین اخبار»، «خبر فوری» و پخش زنده در بسیاری از بخش‌های خبری مطبوعات، تلویزیون و وبگاه‌ها قادر است نگاه ما را به خود جلب کند. استفاده از عباراتی چون جدیدترین محصول، جدیدترین روش‌های آموزش و … نیز مثال‌هایی از به کارگیری این فن است.\nنوستالژی یا خاطره‌انگیز، یک احساس دلتنگی همراه با شادی به اشیاء اشخاص و موقعیت‌های گذشته است. نوستالژی حس غریبی از دوست داشتن اتفاقات گذشته است. همه دوست دارند خاطرات بد را فراموش کنند و خاطرات خوب را به یاد بیاورند. بنابراین، هر چیزی که خاطرات خوب قدیمی را برای ما زنده کند، بیشتر می‌تواند ما را به پذیرش خود قانع کند. وقتی ما از پیچدگی‌های زندگی امروزی و مشکلات جامعه‌ی شهرنشینی (مثل ترافیک، سر و صدا، هزینه‌های بالا و …) دلخور می‌شویم چه چیزهایی مثل زندگی‌های ساده و صمیمی قدیمی می‌تواند برای ما لذت‌بخش باشد؟ سازندگان پیام‌های رسانه‌ای با همراه کردن یک پیام با تصاویر، پویانمایی‌ها، فیلم‌ها، موسیقی‌ها و … خاطره‌انگیز قدیمی، از این احساس درونی ما برای تاثیرگذاری بیشتر استفاده می‌کنند.\nضرب‌المثلی داریم که می‌گوید «چو دانی و پرسی سوالت خطاست» اما این ضرب‌المثل در دنیای پیام‌های رسانه‌ای چندان صدق نمی‌کند. گاهی وقت‌ها باید سوال‌هایی پرسید که جوابش کاملاً معلوم است. این پرسش‌ها طوری طراحی می‌شوند که مخاطب کاملاً صحت گفته سوال‌کننده را تایید کند مثلاً: «آیا شما می‌خواهید قرض‌هایتان را پس بدهید؟» یا «آیا شما دوست دارید خیلی زود از سردرد رهایی پیدا کنید؟» معلوم است که هیچ‌کس پاسخی منفی به این سوالات نمی‌دهد. این‌گونه سوالات ذهن مخاطب را برای پیشنهادهای بعدی آماده می‌کنند؛ به عنوان مثال در مورد سوال‌های بالا «پس در بانک ما سرمایه‌گذاری کنید» یا «از این قرص‌ها استفاده کنید».\nدر این روش از خروجی‌ها و نتایج علمی کار پژوهشگران و دانشمندان مثل نمودارها، آمارها، نتایج آزمایشگاهی و … برای اثبات موضوعی استفاده می‌شود. از آنجا که ما به نتایج کار عملی آن‌ها اعتماد داریم و امکان دستیابی به این نتایج از طرف خود ما مهیا نیست، معمولاً این شواهد علمی و نتایج حاصل از آن‌ها را راحت‌تر می‌پذیریم. این در حالی است که بسیاری از این شواهد و مستندات علمی می‌توانند گمراه‌کننده باشند. گاهی وقت‌ها هم این مستندات درست هستند، اما نتایجی که بر مبنای آن‌ها در پیام‌های رسانه‌ای گرفته می‌شود، درست نیستند؛ به عنوان مثال «نتایج پژوهش‌ها نشان داده که ۹۰ درصد استفاده‌کنندگان از محصولی خاص نتیجه رضایت‌بخشی گرفته‌اند» یا «پژوهش‌ها نشان داده‌اند که مصرف ماده … در افزایش قد، نقش موثری دارد و در تولید قرص‌های … از این ماده استفاده شده است؛ این قرص‌ها تا۱۰ سانتی‌متر قد شما را افزایش می‌دهد».\nامروزه، زندگی پیچیده شده است. متغیرهای زیادی در مسائل و مشکلات دخیل هستند و از این‌رو حل آن‌ها نیز پیچدگی‌های خودش را پیدا کرده و به این سادگی‌ها میسر نیست. همین واقعیت و سرو کله زدن روزانه با این مشکلات پیچیده، در بسیاری از ما اضطراب و نگرانی ایجاد می‌کند. در چنین شرایطی قانع‌کنندگان در پیام‌های رسانه‌ای سعی می‌کنند با ساده کردن مسئله و چشم‌پوشی از پیچدگی‌های آن، راه‌حل‌های ساده‌ای برای حل این مشکلات ارائه کنند که در بسیاری از مواقع هم به راحتی مورد پذیرش مخاطبان قرار می‌گیرد. شما ممکن است بارها دیده باشید که نامزدهای انتخاباتی ادعا می‌کنند با وضع یک قانون جدید یا اجرای یک برنامه دولتی می‌شود فلان مشکل بزرگ (مثلاً ترافیک یا آلودگی شهر) را حل کرد. این درحالی است که از این برنامه‌ها و قوانین تا به حال به وفور وضع و اجرا شده اما مشکل همچنان سر جای خودش هست. آگهی‌دهندگان تجاری هم در بسیاری از مواقع از این استراتژی استفاده می‌کنند و مدعی می‌شوند استفاده از محصول تولیدی آن‌ها یا انجام اقدام موردنظرشان می‌تواند شما را زیبا یا موفق کند.\nکاریزما یا گیرایی در لغت به معنای دارا بودن صفت‌های ویژه و ممتاز و منحصر به فردی است که مورد پسند و ستایش تعداد زیادی از دیگر انسان‌ها است. جاذبه‌ای انفرادی (فردی) که اثری اجتماعی (جمعی) دارد. کاریزما یک هاله‌ی مقدس و یک ارزش بزرگ اجتماعی و فرهنگی است که به واسطه‌ی اتفاقات و جریانات عمیق اجتماعی، سیاسی و فرهنگی به دور برخی از افراد تنیده می‌شود. از طرفی دیگر برخی افراد هم ذاتاً به دلیل ویژگی‌های درونی می‌توانند شخصیت کاریزماتیک پیدا کنند. مردم معمولاً تحت تاثیر اینگونه افراد کاریزماتیک قرار می‌گیرند و از آن‌ها پیروی می‌کنند حتی اگر حرف یا عمل او برخلاف عقیده‌ی خود آن‌ها باشد. میزان این تاثیرگذاری به نسبت میزان کاریزمای افراد بالا و پایین می‌رود. پیام‌های رسانه‌ای که حاوی توصیه‌ها و پیشنهادهای این افراد باشد، معمولا، بدون هیچ شک و تردیدی منجر به نتیجه می‌شود. به همین خاطر هم، استفاده از حرف‌ها و گفته‌های این افراد در پیام‌های رسانه‌ای می‌تواند علتی برای اقناع مخاطب شود. استفاده از این حرف‌ها و عقاید گاهی به شیوه مطلوب و درست صورت می‌گیرد و گاهی نیز افراد گروه‌ها با ارائه تفاسیر خاصی سعی می‌کنند از کلام آن‌ها به نفع خود استفاده کنند. در چنین شرایطی باید به اصل سخنان مراجعه کرد و با درنظر گرفتن شرایط تاریخی، صحت و سقم تفاسیر را سنجید.\nآدولف هیتلر، رهبر آلمان نازی که خود یکی از بزرگترین مبلغان سیاسی قرن بود، اعتقاد داشت که مردم به دروغ‌های کوچک بیشتر از دروغ‌های بزرگ مشکوک می‌شوند و احتمالاً با فنونی شبیه همین بود که توانست جان و روح مردم آلمان را اسیر اندیشه‌های بلندپروازانه و نژادپرستانه خود کند. دروغ بزرگ درواقع چیزی بیشتر از اغراق، بزرگنمایی و مبالغه است که با آن‌چنان اعتماد یا کاریزمایی گفته می‌شود که مخاطب، بدون تعقل آن را می‌پذیرد. گاهی وقت‌ها مجموعه جوسازی‌های روانی متعددی توسط پیام‌های رسانه‌ای گوناگون ساخته می‌شود تا فضای ذهنی جامعه برای ارائه یک دروغ بزرگ آماده شود و مردم به راحتی آن را بپذیرند. راه رهایی از این فن هم، گاهی کنار گذاشتن عقل متعارف و خارج شدن از جو روانی و فضای رسانه‌ای موجود است. تا وقتی از محیطی که همه آن دروغ را پذیرفته‌اند خارج نشوید امکان عدم پذیرش آن برای شما فراهم نمی‌شود. در این شرایط یکی از راه‌های درست، اندیشیدن خارج از محیط و پرسیدن سوال‌هایی است که بسیاری از مردم نمی‌پرسند و به آن توجهی نمی‌کنند. با این حال معمولاً دروغ‌های بزرگ وقتی برملا می‌شوند که سازندگان به اهداف خود دست یافته‌اند و البته خیلی از دروغ‌ها هم در میان راستی و ناراستی پا در هوا باقی می‌مانند.\nدر این فن به جای پیش‌بینی یک آینده مثبت، یک برونداد منفی هشدار داده می‌شود. براساس این فن یک ایده یا یک موضوع – حتی مثبت- با این استدلال رد می‌شود که این ایده می‌تواند گام‌های اولیه‌ای برای افتادن در یک شیب لغزنده باشد و در آینده منجر به پیامدهای ناگواری برای مخاطب بشود. به پیام این آگهی توجه کنید: « اگر ما از کشیدن سیگار در رستوران به دلیل تاثیرات آن بر سلامتی بدن ممانعت کنیم، آن‌ها ممکن است از غذا خوردن در رستوران ما صرف‌نظر کنند». با همین استدلال ساده، بسیاری از رستوران‌داران ممکن است از ممنوعیت کشیدن سیگار در رستوران خود چشم‌پوشی کنند. از این فن در بحث و جدل‌های سیاسی بسیار استفاده می‌شود، چرا که با استفاده از این فن می‌توان استدلال کرد که گام‌هایی کوچک می‌تواند به نتایجی منجر شود که هیچ‌کس آن‌ها را دوست ندارند. این درحالی است که همین گام‌ها ممکن است نتایج مفید هم به دنبال داشته باشد، اما در زیر سایه این فن ممکن است اصلا ما به آن‌ها فکر نکنیم.\nhttps://pazhohande.ir/wp-content/uploads/2017/12/marketing-workshop-navid-ghiasi-min-960x480.jpg 480 960 مژده ابراهیمی https://pazhohande.ir/wp-content/uploads/2017/02/favicon_2.jpg مژده ابراهیمی2017-12-22 19:42:362017-12-22 19:42:36فنون و روش‌های تاثیرگذاری فرستندگان پیام بر مخاطبان (فنون اقناع)


بلديه - چه ساختمان هایی بلندمرتبه نامیده می شوند\nتاریخ انتشار : يکشنبه ۳۱ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۱:۱۳\nشورای عالی معماری و شهرسازی اعلام کرد؛\nبلدیه | شورای عالی شهرسازی و معماری ضوابط عام بلندمرتبه سازی را تصویب و برای اجرا به استانداران استان های با شهرهای بالای ۲۰۰ هزار نفر جمعیت ابلاغ کرد.\nشورای عالی شهرسازی و معماری ضوابط عام بلندمرتبه سازی را به استانداران ابلاغ کرد. لذا از تاریخ ابلاغ این مصوبه صدور هرگونه مجوز برای احداث ساختمان‌های بلندمرتبه در سطح کشور صرفا در چارچوب ضوابط این مصوبه مجاز خواهد بود.\nبر اساس این مصوبه، ساختمان هایی که با ارتفاع ٢٧ متر و بیشتر یا ساختمانی که تعداد طبقات آن با احتساب همکف، ۸ طبقه و بیشتر باشد یا ارتفاع بالاترین کف طبقه قابل بهره برداری آن بیش از ٢٣ متر از تراز متوسط زمین باشد، بلندمرتبه نامیده می شود.


دوشنبه, 30 دی 1398 22:46\nقیمت طلای ۱۸عیار در بازار تهران امروز به ۴۹۷ هزار ۵۰۰ تومان، قیمت طلای ۲۴عیار ۶۶۳ هزار و ۳۰۰ تومان و هر مثقال طلا ۲ میلیون و ۱۵۴ هزار تومان رسید. همچنین سکه تمام‌بهار آزادی در بازار تهران امروز ۴ میلیون و ۸۸۷ هزار تومان معامله شد.\nامروز در بازار آزاد قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید 4 میلیون و 887 هزار تومان و قیمت سکه بهار آزادی طرح قدیم 4 میلیون و 840 هزار تومان است.\nدر بازار آزاد قیمت نیم‌سکه بهار آزادی 2 میلیون و 470 هزار تومان، قیمت ربع‌سکه یک‌میلیون و 470 هزار تومان و قیمت سکه گرمی 930 هزار تومان فروخته می‌شود. قیمت طلای 18عیار هم 497 هزار و 500 تومان ارزش‌گذاری شده است، ضمن آنکه هر اونس طلا در بازارهای جهانی با قیمت 1561.8 دلار معامله می‌شود.\nهمچنین در بازار سبزه‌میدان، قیمت طلای 24عیار 663 هزار و 300 تومان و قیمت هر مثقال طلا 2 میلیون و 154 هزار تومان تعیین شده است.\nهم‌اکنون در بازار آزاد قیمت درهم امارات 3 هزار و 701 تومان، یورو 14 هزار و 450 تومان و قیمت پوند انگلیس 17 هزار و 584 تومان تعیین شده و به‌فروش می‌رسد.\nصرافی‌های بانک‌ها امروز دوشنبه قیمت دلار را برای فروش به مردم 12 هزار و 950 تومان اعلام کرده‌اند. این صرافی‌ها دلار را از مردم با قیمت 12 هزار و 850 تومان خریداری می‌کنند، بر همین اساس طی روز جاری قیمت فروش یورو در صرافی‌های بانک‌ها 14 هزار و 450 تومان اعلام شده است؛ قیمت خرید یورو نیز در این صرافی‌ها 14 هزار و 350 تومان است.\n/قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۹۸/۱۰/۳۰| دلار به کانال ۱۲ هزار تومان بازگشت


امگا 3 به تا کردن روماتیسم مفصلی کمک می کند - کلیک\nکلیک اخبار امگا 3 به تا کردن روماتیسم مفصلی کمک می کند\n9 دی 1394 - 16:41\nطبق مراکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC)، " روماتیسم مفصلی منجر به مرگ زودرس، ناتوانی و کیفیت پایین زندگی در دنیای صنعتی و در حال توسعه می شود". این بیماری می تواند در هر سنی شروع شده، و باعث خستگی و سفتی طولانی مدت بعد از استراحت گردد.\nگزارش شد که تنها 6.7 درصد از بیماران با خودپادتن های روماتیسم مفصلی مکمل امگا 3 مصرف کردند، در مقایسه با 34.4٪ گروه شاهد. آزمایش خون نیز نشان داد که افراد دارای خودپادتن روماتیسم مفصلی "به طور قابل توجهی احتمال بیشتری" برای داشتن سطوح پایین تر سه اسید چرب ضروری امگا 3 نسبت به بیماران شاهد داشتند.\n"تفاوت بسیار قابل توجهی در سطح خونی اسیدهای چرب امگا 3 بین افرادی که مکمل امگا 3 مصرف کردند و آنهایی که مصرف نکردند، وجود دارد."\n38,357 دلار (0.08%)\n2,481 دلار (0.07%)


بحران آب در ایران و پیامدهای آن - آسمونی\nصفحه اصلی > علمی و دانستنی > دانستنی > بحران آب در ایران و پیامدهای آن\nبحران آب در ایران عبارت است از سلسله چالش‌ها و مشکلات ناشی از کمبود آب و استفاده نادرست از منابع آب در کشور ایران است. متاسفانه به دلیل استفاده بی رویه از آب، کشور ایران با بحران آب روبرو شده است. سایت آسمونی در این مقاله اطلاعاتی در مورد بحران آب و پیامدهای ناشی از آن را عنوان می کند که در ادامه می خوانید.\nاما اگر بالای ۴۰درصد استفاده کنند وارد بحران شده‌اند. دو کشور در دنیا بالای ۴۰درصد استفاده می‌کنند، اولی مصر است با ۴۶درصد و ایران با ۸۵درصد. این یعنی به زودی همه جای ایران مثل گاوخونی خشک خواهد شد. حتی امروز هم دیر شده است. گاوخونی که در زمان قدیم بدون انتقال آب از کارون زنده بود امروز خشک شده. هر چه آب هست در بالادست اصفهان بر می‌دارند. هر چه صنعت آب بر هست در اصفهان ایجاد کرده‌اند. نمی‌شود همه صنایع آب بر را در اصفهان متمرکز کرد.فضای سبز اصفهان از رشت و ساری بیشتر است. نمی‌شود تا قله کوه صفه در اصفهان درخت کاشت.\nاز جمله این تبعات میتوان به تخریب محیط زیست و اراضی کشاورزی، گرم شدن زمین، آلودگی هوا، آب، خاک، کاهش منابع طبیعی و نابودی جنگلها و مراتع، کاهش منابع تولید انرژی، بحران آب، برق و گاز و بروز انواع بیماریها اشاره کرد. بحران آب در زمره موضوعات تازه‌ای است که به صورت چالشی جدی فراروی دولت‌مردان و شهروندان و روستاییان قرار گرفته و زندگی آن‌ها را با تهدید جدی مواجه کرده است.\nاحداث سدها غیر کارشناسی شده بر روى رودخانه‌ها در نقاط مختلف، حفر هزاران چاه، فقدان مدیریت درست آب، استفاده نادرست از آب(نظیر استفاده از آب آشامیدنی برای شستشوی اتومبیل، حیاط، لباس شویی، ظرف شویی و آبیاری باغچه)، توسعه نامتوازن شهرها و گسترش شهرنشینی و در نتیجه آن افزایش مصرف آب در شهرهای ایران بحران را تشدید کرده است.\nایران با متوسط نزولات جوی ۲۶۰ میلی متر در سال (یک سوم متوسط بارندگی جهان) از کشورهای خشک جهان و دارای منابع آب محدود است. با توجه به رشد جمعیت در ایران سرانه منابع آب تجدید شونده که در سال ۱۳۳۵، ۷۰۰۰ متر مکعب بوده در سال ۱۳۷۵ به ۲۰۰۰ متر مکعب کاهش یافته است و پیش بینی می‌شود که تا سال ۱۴۰۰ به حدود ۸۰۰ متر مکعب کاهش یابد که پایین تر از مرز کم آبی (۱۰۰۰ متر مکعب) است.\nآب بحران آب کم آبی\n⬅ همه چیز درباره: آب بحران آب کم آبی 🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=205981\nقبلی لباس های مناسب خانم ها در فصل پاییز\nبعدی مجتمع های تجاری و مراکز خرید تهران\nثبت نام پیاده روی اربعین 95 (سامانه سماح) تاریخ و روش ثبت نام در سایت سرشماری 95 تصاویر دیدنی 29 مهر انتقال موکب‌های ایرانی به عراق آغاز شد/ اسکان 150 هزار زائر در شهرهای سامرا و کاظمین کف بازی دانشجویان دانشگاه سنت اندروز اسکاتلند چند داستان کوتاه آموزنده میزان دستمزدی که برای سال آینده کارمندان پیش بینی شد چقدر است؟ پیشنهاد آسمونی\tشکستن تخم مرغ برای دفع چشم نظر


قیمت فروش لوله گالوانیزه و خرید لوله گالوانیزه گلخانه - شرکت لوله برق\nقیمت فروش لوله گالوانیزه و خرید لوله گالوانیزه گلخانه\nخانه»نوشته‌ها»لوله گالوانیزه»قیمت فروش لوله گالوانیزه و خرید لوله گالوانیزه گلخانه\nBy لوله برقمنتشر شده در 2020/10/11دسته بندیدیدگاه‌ها 11\nلوله های فلزی که سطح آنها را با فلز روی می پوشانند، لوله گالوانیزه نامیده می‌شود. بر اساس جنسی که این نوع از لوله ها دارند، دارای دو دسته کلی لوله گالوانیزه فولادی و لوله گالوانیزه آهنی می‌باشند.\nتاریخچه لوله گالوانیزه ، تاریخچه لوله های گالوانیزه به سال ها قبل باز می گردد. تا قبل از سال ۱۹۶۰ لوله های گالوانیزه به گونه ای بودند که از آن ها در لوله های فولادی در ساخت خانه ها استفاده می شد، درواقع این لوله ها برای آبرسانی بهتر نصب می شدند. زمانی که لوله های گالوانیزه ایجاد شدند، بهترین جایگزین برای لوله های سرب ،جهت خطوط آبرسانی بودند.\nبا این وجود امروزه می دانیم در صورتی که لوله های گالوانیزه در معرض آب و رطوبت قرار بگیرند، دچار زنگ زدگی و فرسایش داخلی خواهند شد. روکش رویی که در این لوله ها وجود دارد، باعث طولانی تر شدن عمر این لوله ها می شود ولی مقدار کمی سرب و مواد دیگر که به طور طبیعی در روی قرار دارد، به آن اضافه می‌شود که ممکن است برای انسان‌ها خطرناک باشد.\nبرای اینکه جلوی اکسید و خوردگی برخی از فلزات گرفته شود، بر روی آن ها عمل گالوانیزاسیون صورت می گیرد. در این روش بر روی فلزات، لایه ای از فلز روی را قرار می دهند. البته گفتنی است که این لایه، فقط روی نیست و فلزات دیگری از جمله ترکیبات آهن در آن وجود دارد. این فلزات و ترکیب آنها در صنعت فولاد و آهن، در مقایسه با دیگر صنایع دارای کاربرد بیشتری می باشند.\nانواع لوله گالوانیزه ، انواع لوله های گالوانیزه در وب سایت لوله برق ، قابل خریداری هستند. در این بخش انواع لوله های گالوانیزه را بررسی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.\nلوله گالوانیزه آب یکی از انواع لوله های گالوانیزه می باشد که دارای جنسی از ورق نورد گرم و به طور درزدار یا درز جوش می باشد. این لوله ها دارای کاربردهای زیادی هستند که از جمله کاربرد اصلی لوله های گالوانیزه آب، آبرسانی می باشد. ولی این لوله ها به صورت عمومی با همان نام لوله آب معروف هستند و نه فقط جهت انتقال آب، بلکه از این لوله ها می‌توان به عنوان پایه‌های فنس برای حصار کشی نیز استفاده کرد.\nاز لوله های گالوانیزه آب به شکل گالوانیزه گرم و آبکاری شده استفاده می‌شود. از این رو قیمت این لوله ها در مقایسه با دیگر لوله های گالوانیزه بسیار بیشتر بوده و می توان آنها را به صورت روکار و توکار استفاده کرد.\nلوله گالوانیزه کمان گلخانه ، از دیگر لوله های پر مصرف گالوانیزه می باشد که در ساخت سازه گلخانه ای به ویژه گلخانه های کشاورزی و صنعتی از آن استفاده می شود. این لوله ها دارای ضخامتی حدود ۲ ،۲٫۵ و ۳ میلی متر بوده واز لوله های ۲٫۵ میلیمتری در سازه سقف و از لوله های ۲.۸ میلیمتری و ۳ میلی متر جهت استفاده در ستون های سازه به کار برده می شوند.\nلوله گالوانیزه برق ، یکی دیگر از انواع لوله های گالوانیزه می باشد که در متراژ و ضخامت های مختلفی تولید آن صورت می‌گیرد. لوله گالوانیزه برق دارای محبوبیت بسیار زیادی است و پوشش دهی آن به بهترین نحو و به صورت روکش گالوانیزه صورت می‌گیرد. این لوله ها دارای مصارف مختلف و متنوعی هستند و برای سازه های فلزی در صنعت گاز، در تصفیه خانه‌ها، نیروگاه‌های برق، آب، نفت و پتروشیمی، کابل های برق صنایع کشاورزی و آبرسانی از آن ها استفلده می شود.\nلوله گالوانیزه گلخانه ، نیز یکی دیگر از انواع لوله های گالوانیزه است. این نوع از لوله ها دارای سایز ها و متراژ های مختلفی برای ساخت گلخانه هستند. از این رو نیاز است که تولیدکنندگان لوله گلخانه ، این محصولات را در سایز های مختلف و متراژ ۶ متر تولید کرده و به بازار عرضه کنند.\nلوله گالوانیزه پایه فنس ، به شکل تک شاخ یا جفت شاخ ساخته می‌شود و روی هر شاخه آن ۳ سوراخ ۶ میلیمتری برای نصب سیم خاردار وجود دارد. در پایین این پایه ها یک صفحه به یس پلیت به ضخامت ۲ میلیمتر برای قرار گرفتن در بتن جهت محکم شدن واقع شده است. روی سر هر پایه لوله پایه فنس ، با استفاده از فلزی جوش خورده، مسدود شده است تا از این طریق از خوردگی و ورود آب جلوگیری شود. لوله های پایه فنس، دارای تنوع زیاد در رنگ بندی هستند.\nلوله گالوانیزه حصاری\nلوله گالوانیزه حصاری ، از مفتول هایی تولید می شود که از جنس گالوانیزه گرم و یا فولاد ضدزنگ باشند و در آن ها روزنه هایی وجود داشته باشد. یک لوله حصاری باکیفیت معمولاً می‌تواند به عنوان یک محافظ خوب، دارای استحکام طولانی و مقاومت بالایی باشد و برای نصب آسان و ایجاد امنیت بالاتر به کار برده شود.\nدر تعریف لوله گالوانیزه باید گفت این لوله ها با استفاده از فلز روی مذاب پوشش داده می شوند و جنس آن ها از آهن سفیده نورد می باشد که در آن با استفاده از دستگاه های درز جوش به یکدیگر جوش داده خواهد شد و پس از آن لوله را در فلز روی مذاب جوش می‌کنند که به دو صورت سبک و متوسط تولید آن انجام می‌شود.\nکاربرد لوله های گالوانیزه ، لوله های گالوانیزه دارای کاربردهای زیادی هستند که از جمله مهم‌ترین کاربردهای آن ها می‌توان به تخلیه فاضلاب لوازم بهداشتی کوچک اشاره کرد. اما اصلی ترین استفاده آنها برای انتقال آب، گاز و یا گلخانه ها خواهد بود.\nشما با خواندن این مقاله ،کاربرد های لوله های گالوانیزه را خواهید فهمید\nجنس لوله های گالوانیزه ، از فولاد نرم است.در ساخت این لوله ها ورقه فولاد را با فشار داخل قالب کرده و آن را جوش می دهند و پس از آن لوله را برای افزایش مقاومت در برابر اسیدها و زنگ زدگی ها در آب وان آبکاری روی قرار می دهند.\nاین نوع از لوله ها نسبت به دیگر انواع لوله های آهنی در برابر اسید ها دارای مقاومت کمتری هستند و همه اسیدهایی که برای چدن ضرر دارند، موجب خراب شدن فولاد گالوانیزه نیز می‌شوند.\nمتراژ لوله های گالوانیزه\nمتراژ لوله های گالوانیزه ، همه لوله های آهنی و فولادی گالوانیزه در شاخه‌های ۶ متری و دو سر دنده که دارای قطر ۱ اینچ تا ۸ اینچ هستند ساخته می شوند.\nقطر لوله های گالوانیزه\nقطر لوله های گالوانیزه ، در مورد لوله های گالوانیزه باید گفت که قطر این نوع از لوله ها، معمولاً به صورت قطر اسمی است که بزرگتر از قطر داخلی و کوچکتر از قطر خارجی می‌باشد. در بازار این لوله ها بر اساس نمره شناخته می شوند و لوله های گالوانیزه با استفاده از دنده پیچی با یکدیگر وصل شده و با استفاده از مواد مناسب آن ها را آب بندی می کنند.\nنکته مهم در لوله های گالوانیزه\nنکته مهم در لوله های گالوانیزه ، برای اتصال لوله های گالوانیزه نباید از روش جوشکاری استفاده کرد. چون بر اثر حرارتی که از جوشکاری و سوختن روکش گالوانیزه ایجاد می‌شود، بوی غلیظ و سفید به وجود می‌آید که باعث آلوده شدن محیط کار خواهد شد و موجب مسمومیت تنفسی شده و همچنین به دستگاه تنفسی آسیب وارد می کند.\nدر سال های گذشته این لوله ها را با استفاده از اندازه های دقیق قطر داخلی سایز می‌کردند. برای مثال لوله ۱ اینچ واقعاً به قطر داخلی اندازه قطر داخلی ۱ اینچ بود. با این وجود با گذشت زمان و پیشرفتی که در زمینه روش های تولید و استاندارد کردن تولیدات لوله ها صورت گرفت و همچنین با وجود افزایش ضخامت دیواره ها جهت سازگاری با شرایط دما و فشار بالا، نیاز بود تا دیگر لوله ها با روش اسمی به جای سایز واقعی نام‌گذاری و سایز بندی شوند. در نتیجه قطر خارجی لوله ها ثابت ماند.\nاز این رو عوامل موثر در سایز لوله گالوانیزه، ضخامت دیواره بود و قطر خارجی به علت استاندارد کردن اتصالات ثابت نگه داشته شد.\nدر رابطه با سایز اسمی باید گفت که این نام به دسته خاصی از لوله ها متعلق می باشد و سایز اسمی و قطر خارجی واقعی جهت استفاده در لوله های سایز ۱۲ اینچ کمتر با یکدیگر فرق دارند. برای سایزهای ۴ تا ۵ بار بیشتر، این دو مقدار دقیقا یکسان خواهد بود.\nعلت استفاده از لوله گالوانیزه\nعلت استفاده از لوله گالوانیزه ، در رابطه با لوله های آلومینیومی و استنلس باید گفت که این نوع از لوله های استیل خورده نخواهد شد. ولی هزینه آن ها به طور قابل توجهی نسبت به دیگر لوله ها بیشتر خواهد بود. از این رو بیشتر طراحان برای به تاخیر انداختن خوردگی لوله‌ها و همچنین کم کردن هزینه ها، لوله های گالوانیزه را به کار می برند.\nپوشش لایه بیرونی لوله های گالوانیزه، از جنس روی است که بر روی سطح لوله های سیاه قرار می‌گیرد و از لوله در برابر آسیب‌های زیادی محافظت خواهد کرد. پوشش گالوانیزه واکنش پذیر تر از لوله می باشد و از فولاد زودتر می تواند با اکسیژن موجود در هوا واکنش دهد. از این رو پوشش گالوانیزه موجب می‌شود که خوردگی لوله به تاخیر بیفتد.\nکاربرد لوله های گالوانیزه ، در رابطه با کاربردهای اصلی که لوله های گالوانیزه سبک دارند باید گفت که از این لوله ها می توان برای تخلیه فاضلاب و‌لوازم بهداشتی کوچک استفاده کرد. همچنین از لوله های گالوانیزه سنگین برای مواردی که فشارهای کاری بالاتر باشد، مثل انتقال آب در ساختمان و گلخانه ها استفاده کرد.\nمحدودیت استفاده از لوله گالوانیزه\nمحدودیت استفاده از لوله گالوانیزه ، در برخی موارد استفاده از لوله های گالوانیزه درست نیست. گالوانیزاسیون روشی تقریباً ارزان قیمت برای افزایش طول عمر محصولات فولادی می باشد. استفاده از لوله های گالوانیزه نسبت به لوله های با جنس عجیب و غریب، اقتصادی تر می باشد. البته نمی توان از لوله های گالوانیزه در هر پروژه استفاده کرد.\nپوشش گالوانیزه ، از لوله ای که به طور معمول در معرض سیالاتی خورنده مثل اسید و باران اسیدی قرار می‌گیرند نمی تواند به خوبی محافظت کند و اسید با پوشش گالوانیزه می تواند واکنش شیمیایی دهد. این نوع واکنش به ویژه در صنایع غذایی بسیار خطرناک خواهد بود. همچنین پوشش گالوانیزه در سایزهای کوچک پیچ و مهره احتمال دارد موجب کنده شدن و یا خوردگی زودتر آن شود.\nاز دیگر محدودیت‌هایی که گالوانیزاسیون دارد می‌توان به این موضوع اشاره کرد که سیالات و آب احتمال دارد باعث کاهش طول عمر این لوله ها شود. در این محیط ها طول عمر لوله های گالوانیزه بسیار کوتاه تر از لوله های گالوانیزه واقع شده در محیط های ملایم خنثی می باشد.\nوزن لوله های گالوانیزه متغیر است. در رابطه با وزن لوله گالوانیزه نیز باید گفت که این لوله ها در دو نوع لوله گالوانیزه سبک و لوله گالوانیزه سنگین تولید می‌شوند که وزن و ضخامت نوع سنگین این لوله بیشتر است.\nاستاندارد های لوله های گالوانیزه ، نکته مهمی در تولید این لوله ها است. لوله های گالوانیزه در انواع سبک و سنگین بر اساس استانداردهای ابعادی آزمون و بازرسی DIN 2440, DIN 2441, BS 1387, ISIRI 3765 ساخته می‌شوند و گالوانیزاسیون این لوله ها طبق استانداردهای DIN 2444, DIN EN 10240 صورت می‌گیرد.\nاستاندارد های گالوانیزه ، در رابطه با پوشش گالوانیزه باید گفت همان آبکاری با استفاده از عنصر اصلی روی و برخی از عناصر دیگر بر روی سطح فلزات پایه مثل آهن و استیل و آلومینیوم می باشد که این پوشش گالوانیزه دارای دو پارامتر اصلی چون ضخامت پوشش نشانده شده و نوع دانه های شکفته یا اسپنگل ها می باشد. یک سطح گالوانیزه دارای لایه های مختلف می باشد که از سطح خارجی آغاز شده و به فلز پایه که آهن یا استیل می‌باشد، خواهد رسید.\nیک مولفه بسیار مهم در عملکرد لوله، ضخامت پوشش می باشد و لازم است مطابق با آخرین استاندارد های لازم صورت گیرد. در صورتی که ضخامت خیلی زیاد تر از مقدار لازم بر روی محصول باشد، خواص مقاومت نسبت به فرسایش و خوردگی بیشتر شده و در این صورت انعطاف پذیری و فرم پذیری محصول کمتر می شود.\nاز سوی دیگر ضخامت پوشش کمتر به معنی جوش پذیری و فرم پذیری بهتر و از طرفی آسیب پذیری بیشتر محصول می‌باشد. پس لازم است که این ضخامت در بازه ای مشخص صورت گیرد. ضخامت پوشش را می توان از نظر وزن پوشش در بازه سطح بررسی کرد که این مبنای تست های کیفی خط تولید است.\nگالوانیزاسیون استاندارد هایی دارد که باید در ساخت لوله گالوانیزه مورد توجه قرار گیرند.\nمزیت لوله های گالوانیزه چیست ؟ آیا امکان جوش دادن لوله های گالوانیزه وجود دارد؟\nتمامی لوله های گالوانیزه مثل لوله سیاه درزدار و لوله های مانیسمان در شاخه های ۶ متری ساخته می‌شوند و نحوه اتصال این لوله ها به صورت دنده‌ای است. در اتصال لوله گالوانیزه نمی توان از جوشکاری استفاده کرد، زیرا پوشش گالوانیزه از بین خواهد رفت. همچنین بخار متصاعد شده از جوشکاری، امکان دارد که به دستگاه تنفسی آسیب وارد کند.\nدر برخی موارد که لازم است جوشکاری در یک سیستم صورت گیرد باید ابتدا لوله سیاه جوش داده شده و پس از آن فرآیند گالوانیزاسیون بر روی آن صورت گیرد. البته لازم به ذکر است در صورتی که جوشکار دارای مهارت بسیار زیادی باشد، می‌تواند لایه گالوانیزه را ساییده تا به لوله خام فولادی برسد و سپس بر روی آن عمل جوشکاری را انجام دهد.\nدر رابطه با تعمیر و بازسازی لایه کالا گالوانیزه از سطح داخلی لوله باید گفت که این کار فرایندی سخت خواهد بود، از این رو بهتر است از اتصالاتی استفاده شود که به سطح داخلی لوله های گالوانیزه آسیب کمتری وارد کنند.\nاز آنجایی که لوله های گالوانیزه در کنار تمامی مزیت های لوله های فلزی می توانند در برابر خوردگی نیز مقاومت بالاتری داشته باشند، از این رو قیمت لوله گالوانیزه در مقایسه با دیگر لوله ها بیشتر است.\nگالوانیزه کردن لوله ها در چه شرایطی مفید خواهد بود؟\nدر شرایطی که لوله به صورت متناوب در معرض خشکی و رطوبت قرار می گیرد انجام دادن عمل گالوانیزاسیون بر روی آن بسیار مفید خواهد بود. در شرایط حاکم بر گاردریل و تابلوهای کنار جاده که احتمال دارد در معرض رطوبت قرار گیرند، گالوانیزاسیون بر روی این لوله ها عملی مفید است.\nقیمت لوله گالوانیزه ، به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. برای مثال قیمت لوله خام یکی از تاثیر گزار ترین فاکتور ها در قیمت لوله گالوانیزه است. به صورتی که هر چه قیمت لوله خام بالاتر باشد، قیمت لوله گالوانیزه نیز بالاتر خواهد بود. در این مقاله شما را با عوامل تأثیر گذار روی قیمت لوله های گالوانیزه آشنا می کنیم.\nلوله گالوانیزه 15.5 1 تماس بگیرید\nلوله گالوانیزه 16.5 1 تماس بگیرید\nلوله گالوانیزه 17.3 1 تماس بگیرید\nلوله گالوانیزه 17.85 1 تماس بگیرید\nلوله گالوانیزه 18.5 1 تماس بگیرید\nلوله گالوانیزه 21.2 1.5 تماس بگیرید\nلوله گالوانیزه 20.5 1.5 تماس بگیرید\nلوله گالوانیزه 28.3 1.5 تماس بگیرید\nلوله گالوانیزه 37 1.5 تماس بگیرید\nقیمت لوله خام ، چون لوله گالوانیزه، لوله ای سیاه یا روغنی است که دارای پوشش روی می باشد. بنابراین مهمترین فاکتوری که قیمت این لوله ها را تعیین می‌کند، قیمت لوله خام آن می باشد. از این رو هر گونه تغییری در قیمت لوله سیاه یا قیمت لوله روغنی می‌تواند بر روی قیمت لوله گالوانیزه به صورت مستقیم تاثیر بگذارد.\nبرای اینکه یک تولیدکننده لوله گالوانیزه بتواند تولید این لوله را انجام دهد، نیاز است که در مجموعه صنعتی، زیرساخت مطلوب و امکانات و تجهیزات خاصی را فراهم کند. همچنین در تولید این محصول به صرف انرژی برق و گاز و نیروی انسانی نیاز خواهد بود.\nاز این رو با توجه به شرایط اقتصادی برای مجموعه های صنعتی در کشور ما، با مواردی مثل دستمزد نیروی انسانی، هزینه انرژی، هزینه سرمایه‌گذاری و غیره، مجموع هزینه‌ای که برای تولید لوله گالوانیزه صرف می شود، متغیر خواهد بود. این هزینه ها به صورت مستقیم روی قیمت لوله گالوانیزه تاثیر می گذارند.\nقیمت روی ، عمل گالوانیزاسیون اگر به صورت گرم و یا به صورت سرد صورت گیرد، پوششی می باشد که از فلز روی بر روی فولاد قرار می‌گیرد تا آن را در برابر خوردگی با دوام کند. از این رو ماده اصلی مصرفی در این فرایند، زینک یا روی می باشد که از فاکتورهای بسیار مهم در تعیین قیمت لوله گالوانیزه به شمار می آید. بنابراین قیمت روی در بازار جهانی و یا بازار ایران، یکی از موارد مهمی است که روی قیمت لوله گالوانیزه به صورت مستقیم تاثیر می گذارد.\nدر برخی از مجموعه های تولیدی لوله گالوانیزه، قیمت لوله گالوانیزه به صورت شاخه ای و در برخی دیگر به صورت واحد وزن اعلام می‌شود.\nبا توجه به کاربردی که لوله های گالوانیزه دارند، این نوع از لوله ها دارای سه دسته اصلی می‌باشند که در ادامه این مقاله به خصوصیات و قیمت هر یک از این دستگاه ها خواهیم پرداخت.\nقیمت لوله گالوانیزه سبک ، در رابطه با لوله گالوانیزه سبک برق ، باید گفت که به این لوله ها، لوله پی جی نیز گفته می‌شود که لوله جدار نازک می باشد و تولید آن با استفاده از ورق گالوانیزه نازک و به صورت درز جوش صورت می‌گیرد.\nروند ساخت این نوع از لوله به این گونه است که ابتدا رول ورق گالوانیزه را طی فرآیندی به اسم برش رول به رول، به رول هایی که دارای درزهایی برابر با محیط لوله هستند، تبدیل می کنند.سپس فرمول های حاصله را به شکل لوله در می آورند. پس از اینکه درز جوش از سطح لوله زدوده شد، آن قسمت را با اسپری آلومینیوم خواهند پوشاند تا جلوی زنگ زدن آن را بگیرند.\nچون در مراکز صنعتی از لوله گالوانیزه سبک به عنوان مسیری جهت محافظت برای عبور سیم های برق تولید می کنند، این نوع از لوله ها به لوله برق نیز معروف می باشند. در مقایسه با دیگر لوله های برق و لوله های گالوانیزه دارای مقاومت بیشتری هستند و در برابر صدمات فیزیکی مثل حرارت و ضربه و عوامل خورنده به خوبی از خود مقاومت نشان می دهند. از لوله گالوانیزه سبک، می توان به صورت روکار و توکار استفاده کرد.\nقیمت لوله گالوانیزه گلخانه، قیمت لوله گالوانیزه گلخانه را می توانید به صورت روزانه، از وب سایت لوله برق مشاهده کنید. یکی دیگر از لوله های گالوانیزه، لوله گلخانه ای نامیده می شوند که از این لوله، بیشتر در صنعت کشاورزی و جهت ساخت اسکلت گلخانه ها استفاده می شود.\nلوله های گلخانه ای مانند دیگر محصولات فولادی آبکاری شده، از طریق گالوانیزاسیون گرم و سرد ساخته می شوند و با توجه به کیفیت به مراتب بالاتری که لوله های گلخانه‌ای تولید شده به روش گالوانیزه گرم دارند، دارای طول عمری حدود ۵ برابر بیشتر از لوله های تولید شده با روش گالوانیزاسیون سرد هستند. این لوله ها در محیط مرطوب گلخانه، می توانند حدود ۲۵ تا ۳۰ سال دوام داشته باشند.\nدر رابطه با قیمت لوله گالوانیزه گلخانه ای نیز باید گفت که نسبت به لوله های معمولی این لوله ها دارای قیمت بالاتری هستند و ممکن است برای بسیاری از افراد این سوال پیش بیاید که آیا این قیمت دارای توجیه اقتصادی است یا خیر؟\nدر پاسخ به این سوال لازم است به دو نکته در رابطه با محیط گلخانه ها اشاره داشته باشیم. نخست این که محیط گلخانه گرم و بسیار مرطوب می‌باشد و این موضوع می تواند در فاصله زمانی کوتاه موجب خوردگی لوله یا پروفیل خام شود. نکته دیگر اینکه بسیاری از گلخانه ها از طریق سوخت های فسیلی مثل گازوئیل و نفت گرم می‌شوند که این سوخت ها موجب تولید co2 می شود و این گاز در مجاورت رطوبت گلخانه به اسید کلریدریک تبدیل خواهد شد.\nبنابراین جهت محافظت کردن از اسکلت گلخانه در برابر این پدیده، لازم است که از یک پوشش قوی استفاده شود. بنابراین در گلخانه ها برای محافظت از اسکلت بندی از لوله گالوانیزه استفاده کرد.\nقیمت لوله گالوانیزه آب (لوله آب)، لوله‌ای است که از ورق نورد گرم (ورق سیاه) و بصورت درزجوش ساخته می‌شود. پس از تست هیدرواستاتیک، بصورت گرم داخل و خارج آن گالوانیزه شده و بعد دو سر آن رزوه می‌شود. همانطور که از نام آن برمی‌آید، کاربری اصلی آن در انتقال آب است. اما کاربردهای لوله گالوانیزه آب (لوله آب) تنها به انتقال آب محدود نمی‌شود. برای مثال از دیگر کاربردهای آن می‌توان به پایه‌های فنس هم اشاره کرد.\nلوله گالوانیزه آب (لوله آب) را می‌توان بصورت روکار و توکار استفاده کرد. گالوانیزاسیون لوله آب باید بشکل گرم باشد و به همین دلیل است که قیمت لوله گالوانیزه آب، بالاتر از دیگر لوله های گالوانیزه است. بالاتر بودن قیمت لوله گالوانیزه آب همچنین به دلیل دو فرآیند اضافه تست و رزوه است.\nفروش لوله گالوانیزه ، در شاخه‌های ۶ متری برای انتقال آب در تاسیسات صنعتی و ساختمانی صورت می‌گیرد. این لوله ها دارای انواع مختلف لوله گالوانیزه سبک، لوله گالوانیزه سنگین و لوله گالوانیزه فوق سنگین می باشند. فروش لوله های گالوانیزه در برندهای مختلفی صورت می گیرد و برند های داخلی این لوله دارای قیمت مناسبی می باشند.\nاین لوله ها از نظر نوع مصرفی که دارند، دارای وزن های مختلفی هستند و وزن، روی قیمت نهایی لوله گالوانیزه تاثیر می گذارد. از این جهت که لوله های گالوانیزه و به طور کلی لوله های فولادی یا لوله های سیاه به صورت وزنی خرید و فروش می شود، مگر در مواقعی که پیمانکار برای مشتریان به چند شاخه نیاز داشته باشند که هزینه حمل و نقل و همچنین بارگیری و وزن کشی در مقداربندی لوله و قیمت نهایی، تاثیر خواهد گذاشت.\nمعیارهای فروش لوله گالوانیزه\nمعیارهای فروش لوله گالوانیزه ، فروش لوله های گالوانیزه با قیمت های مختلف در انواع برند ها با توجه به ضخامت، سایز و وزن لوله ها صورت می‌گیرد. ضخامت لوله ها از معیارهای اصلی در اعلام قیمت لوله گالوانیزه به صورت روزانه به شمار می آید.\nبرای کسب اطلاع از قیمت لوله های گالوانیزه و همچنین در سایزهای مختلف و ضخامت های متناسب با نیاز هر پروژه لازم است که اطلاعات تکمیلی خود را در مورد ضخامت و سایز این لوله ها و همچنین برندهای عرضه کننده آن از واحدهای فروش لوله گالوانیزه دریافت کنید تا بتوانید لوله گالوانیزه مورد نظر را با قیمت مناسب خریداری کنید.\nفروش انواع لوله گالوانیزه ، در سایز های مختلف، توسط وب سایت لوله برق انجام می شود. لوله های گالوانیزه از جمله لوله هایی هستند که دارای مصرف زیاد در تاسیسات صنعتی می باشند. فروش لوله گالوانیزه با استقبال بسیار خوبی همراه بوده است. این لوله ها در وزن ها و ضخامت های مختلف که تاثیر مستقیمی روی وزن لوله دارند، ارائه می‌شوند.\nپیش از خرید لوله گالوانیزه، لازم است که در مورد وزن انواع مختلف لوله گالوانیزه و همچنین ضخامت جداره های لوله گالوانیزه اطلاعات کافی را به دست آورید.، زیرا این لوله ها، مطابق با استانداردهای جهانی و ملی در انواع مختلفی تولید و ارائه می شوند.\nتولید لوله های گالوانیزه، با در نظر گرفتن نیازها و پروژه ها صورت می گیرد و فروش لوله گالوانیزه ، با توجه به نوع ضخامت و وزن لوله صورت می‌گیرد، به این گونه که ضخامت لوله ارتباط مستقیمی روی وزن لوله خواهد داشت. هر قدر ضخامت لوله گالوانیزه بیشتر باشد، وزن این لوله نیز افزایش پیدا می‌کند و این افزایش وزن با در نظر گرفتن اینکه لوله گالوانیزه به صورت وزنی به فروش می رسد، روی قیمت نهایی آن تاثیر خواهد گذاشت.\nهمچنین در مواردی که مقدار و حجم لوله خریداری شده، به حد نصاب توزین با استفاده از باسکول نرسد، این لوله به صورت شاخه ای از انبار خروجی به فروش خواهند رسید و قیمت آن با در نظر گرفتن هزینه‌های حمل و نقل و توزین در مقدار های لازم برابر می شود و به صورت شاخه ای اعلام قیمت می شود. از این رو مقدار حجم خرید در قیمت نهایی لوله گالوانیزه تاثیر مستقیم می‌گذارد و به هر اندازه که بالاتر باشد قیمت نهایی لوله گالوانیزه مناسب تر خواهد بود.\nتولید کننده لوله گالوانیزه ، روش ساخت این لوله ها به این گونه است که ورق سفید نورد داده شده، به شکل لوله یعنی استوانه تو خالی در آورده شده و پس از آن، درز ایجاد شده در آن جوش داده می‌شود. از این رو به این لوله‌ها، لوله گالوانیزه درزدار نیز گفته می شود.\nلوله های گالوانیزه تولید شده در بازار به صورت شاخه ای و کیلویی می باشند و فروش این لوله ها در سایت های مختلف صورت می گیرد، برای خرید انواع لوله گالوانیزه همچنین مشاهده قیمت این لوله ها می توانید به سایت مراکز عرضه کننده این لوله مراجعه کنید.\nتولید کننده لوله های گالوانیزه ، این نوع از لوله ها را در سایز های مختلفی تولید می کند، به گونه ای که قطعات این لوله بر اساس سفارشات، دارای سایزهای مختلفی خواهد بود. در رابطه با انتخاب سایز لوله گالوانیزه، باید گفت بهترین راه این است که نزدیکترین سایز به اندازه مورد نیاز که متداول می‌باشد، انتخاب شود که این موضوع، صرفه اقتصادی نیز خواهد داشت.\nکوچکترین سایز های لوله گالوانیزه سایز های ۰.۵، ۰.۷۵، ۲، ۳، ۴، ۶، ۸، ۱۰ و ۱۲ هستند و سایز های بزرگتر این لوله، بالاتر از ۱۴ خواهد بود.\nلوله های گالوانیزه در بازار، بیشتر با نام لوله های آهنی سفید شناخته می شود و در نامگذاری فرقی بین این دو نوع لوله گذاشته نمی شود. اما لوله های فولادی گالوانیزه نسبت به لوله های گالوانیزه آهن، سبک تر هستند و بیشترین استفاده از آن ها برای تهویه انجام می شود. جنس این لوله ها از فولاد نرم است و برای ساخت آن، ورق فولاد را با با فشار از داخل قالب عبور می دهند و در آن درزهای موجود را بهم جوش می‌دهند، تا درز لوله ها از بین برود. در گام بعدی تولید، برای جلوگیری از زنگ زدگی، لوله ها را در یک ظرف از گالوانیزه یا همان روی قرار می دهند.\nتولید کننده لوله گالوانیزه | شرکت لوله و تجهیزات | لوله گالوانیزه گرم گلخانه ای | لوله گالوانیزه سرد و گرم 2020/10/26 at 15:59 - Reply\n[…] کننده لوله گالوانیزه ، یکی از انواع لوله سیاه درزدار، لوله گالوانیزه می باشد. روش ساخت این لوله ها به این گونه است که ورق […]\nلوله گالوانیزه سنگین – شرکت لوله و تجهیزات 2020/10/29 at 10:33 - Reply\n[…] گالوانیزه سنگین ، یکی از انواع لوله گالوانیزه است که در بازار وجود دارد. لوله گالوانیزه سنگین نیز […]\n[…] لوله گالوانیزه قزوین دارای انواع مختلف لوله گالوانیزه گرم و اقلام پایپینگ هستند. از جمله تولیدات گالوانیزه گرم می توان موارد زیر را نام برد: […]\nرضا 2020/12/09 at 20:30 - Reply\nلوله گالوانیزه ها در چه ابعادی موجود هستند\nسعید عاشوری 2020/12/10 at 00:00 - Reply\nسلام اطلاعات کامل لوله گالوانیزه برای شما ارسال شد.\nمجیدی 2020/12/09 at 20:31 - Reply\nقیمت لوله گالوانیزه ها عالی هستند دمتون گرم\nباعث افتخار هست که از لوله گالوانیزه های ما راضی بودید\nقیمت لوله کاندوئیت | فروش لوله کاندوئیت | تولید کننده انواع کاندوئیت 2020/12/12 at 14:43 - Reply\n[…] کاندوئیت گالوانیزه : لوله های کاندوئیت گالوانیزه در انواع مختلف کاندوئیت عمقی داغ و گالوانیزه بدون درز […]\nتشکری 2021/01/26 at 09:08 - Reply\nبرای فنس کشی در مناطق شمالی کشور که آب و هوا مرطوب است، از لوله گالوانیه می شه استفاده کرد؟\nلوله سیاه درزدار | قیمت لوله سیاه درزدار | خرید لوله سیاه درزدار | تولید کننده لوله سیاه درزدار 2021/02/02 at 17:19 - Reply\n[…] سیاه گالوانیزه درزدار چیست؟ در مورد لوله گالوانیزه درزدار نیز باید گفت که این لوله ها در واقع همان لوله […]


به گزارش خبرنگار ایلنا، نیمه شب بیست و سوم اسفند، مزد ۱۴۰۰ بعد از ساعت‌ها چانه‌زنی و مذاکره، بالاخره تعیین تکلیف شد؛ ۳۹ درصد افزایش حداقل مزد و مزایای مزدی و برای سایر سطوح، ۲۶ درصد به اضافه‌ی یک عدد ثابت.\nنتایج مزد را چطور می‌توان ارزیابی کرد؛ کاظم فرج‌اللهی (فعال کارگری مستقل) در این رابطه با تاکید براینکه نتیجه به هیچ‌وجه مطلوب طبقه‌ی کارگر نیست؛ به ایلنا می‌گوید: خروجی این نشست در واقع مهر تاییدی بود بر روند فقیر نگاه داشتن تمامی کارگران؛ تعیین مجدد میزان فقر عمومی کارگران و مزد بگیران و تایید دوباره‌ی فرمولی برای فقیرتر کردن کارگران سطوح میانی(متخصصین و باتجربه‌ها) نسبت به سالهای گذشته و البته به تبع آن جلوگیری از افزایش واقعی مستمری بازنشستگان. نتیجه‌ی همه محاسبات پیشین گروه کارگری و توافق‌های به عمل آمده بر عددی موسوم به “سبد معیشت” رسما کنار گذاشته شد و بازهم به روال هر سال، سراغ اعداد و ارقام و درصدها رفتند و در مورد اعداد نهایی که فاصله بسیاری با سبد معیشت دارد، تبلیغات بسیار کردند.\nبعدی --- کار اجباری؛ سهم کودکان از عدالت اجتماعی/سایه رحیمی


به گفته ائتلاف عرب یک کشتی ایرانی که عنوان کشتی باری ثبت شده است به عنوان یک کشتی نظامی عملی می کند. [تصویر از یک کنفرانی مطبوعاتی توسط اسکای نیوز عربی]\nطبق گفته ائتلاف عرب، کشتی ایرانی ساویز که به عنوان کشتی باری ثبت شده است در دریای سرخ عمل کرده و عملیات نظامی در حمایت از حوثیها (انصارالله) وابسته به ایران انجام داده و کشتی رانی دریایی را تهدید می کند.\nسرهنگ ترکی المالکی سخنگوی ائتلاف عرب در خلال کنفرانس مطبوعاتی روز دوشنبه (24 سپتامبر) که در ریاض پایتخت عربستان سعودی برگزار گردید گفت کشتیهای ایرانی در دریای سرخ دستگاههای نظارت پیشرفته حمل کرده و عملیات مشکوک انجام می دهند.\nالمالکی گفت رژیم ایران به بی ثبات کردن منطقه و نقض قوانین بین المللی ادامه می دهد و تایید کرد «عملیات بر علیه کشتیهای مشکوک که کشتیرانی بین المللی در دریای سرخ را تهدید می کنند، ادامه خواهد داد.»\nالمالکی در کنفرانس خبری عکسهای کشتی ایرانی که در دریای سرخ عملیات می کند و به عنوان یک کشتی باری ثبت شده است را نشان داد و اشاره کرد این کشتی در عمل یک کشتی نظامی است.\nسرهنگ ترکی المالکی سخنگوی ائتلاف عرب در کنفرانس مطبوعاتی روز دوشنبه (24 سپتامبر) در ریاض پایتخت عربستان در تصویری که از یک ویدئو اسکای نیوز عربی گرفته شده است دیده می شود.\nتحلیلگر سیاسی وضاح الجلیل به المشارق گفت روشن است که ایران از هیچ تلاشی برای حمایت از حوثیها از هر روش ممکن فروگذار نکرده و از آنان بطور مستقیم حمایتهای لجستیکی و مادی از جمله این کشتی، بعمل می آورد.\nوی افزود: «حمایت اطلاعاتی ایران از حوثیها مؤثرتر از سایر حمایتها می باشد و برای ثبات منطقه خطرناکتر است.»\nالجلیل از نیروهای ائتلاف عرب و دولت یمن خواست یک استراتژی برای مواجهه با این تخلفات یا عملیات ایجاد کرده «و بطور جدی با آنان برخورد کنند.»\nوی گفت کشتیهای ایرانی، باری یا غیره باید بازرسی شوند چون «دریای سرخ اکنون منطقه عملیات ائتلاف عرب می باشد.»\nوی تاکید کرد: «نیروهای دریایی ائتلاف عرب باید با تمامی کشتیها برخورد کنند خصوصا کشتیهایی که مظنون به داشتن رابطه با ایران هستند و آنها را مستقیما بازرسی کنند.»\nخداوند با حوثی های رافضی مبارزه کند.\nخداوند به شما پاداش دهد!


آرزو فرشید در روزنامه اعتماد نوشت: «خبری در راه است». مخالفان دولت این را می‌گویند و معتقدند که از قضا خبرهای وعده داده شده چندان خبرهای خوبی نیست. برای حرف‌شان البته دلیل واضحی ندارند اما معتقدند نشانه‌ها را دنبال کرده و به این نتیجه رسیده‌اند!\nمثلا روزنامه کیهان در گزارشی به حرف‌های حسن روحانی، رییس‌جمهور در دانشگاه تهران اشاره کرده و نوشته است: «حالا دیگر همه، حتی نوجوانان دبیرستانی هم می‌دانند که هر وقت روحانی از این حرف‌ها می‌زند، خبری در راه است، افتضاحی به بار آمده یا خواهد آمد و خلاصه باید منتظر چیزی باشیم! اینکه در یک جلسه، هم منطق امام حسین علیه‌السلام تحریف شود، هم سنت و سیره پیامبر عزیز اسلام علیه‌السلام و هم قرآن تقطیع و گزیده‌خوانی شود، گویای آن است که خبر‌های مهمی در راه است، اتفاقات مهمی افتاده و خلاصه که یک چیز جواب نمی‌داده!»\nمهدی محمدی، کارشناس مسائل سیاسی و بین‌المللی اصولگرای نزدیک به سعید جلیلی اما از حرف‌های روحانی در دانشگاه تهران این گونه برداشت کرده که دولت به هیچ‌وجه آماده مواجهه با اتفاقات مهم دنیا نیست. او در یک شبکه اجتماعی که اتفاقا فیلتر نیز هست، نوشته است: «از روز پنجشنبه اتفاقات مهمی در محیط امنیت ملی ایران رخ خواهد داد.\nسخنرانی امروز روحانی نشان داد دولت او هیچ آمادگی برای این وضع ندارد». او در یک توییت دیگر پیش‌بینی کرد: «فکر می‌کنم آخرش این طوری میشه: # کاتسا اجرا میشه، مذاکرات فرامنطقه‌ای با لطایف الحیل شروع میشه، آقایان دولت هم راضی که ترامپ از # برجام خارج نشده!»\nاینکه پیش‌بینی سیاسی به استناد حرف‌های روحانی در یک سخنرانی، برای نوجوانان دبیرستانی کار ساده‌ای است یا دشوار بحث دیگری است اما نکته قابل تامل این است که منتقدان دولت سابقه چندان روشنی در امر پیش‌بینی ندارند. راه دور نرویم. در همین انتخابات اردیبهشت ماه پیش‌بینی‌هایی کردند که درست از آب در نیامد. به عنوان نمونه حسین شریعتمداری بعد از همایش هواداران روحانی در کرمان از شعار «اسحاق دوستت داریم» استنباط کرده بود که کاندیدای پوششی، ماندنی خواهد شد.\nاو در روزنامه‌اش نوشته بود: «اعلام شده بود که جهانگیری به توصیه عناصر اصلی جبهه اصلاحات و کارگزاران نامزد شده است و ایشان در ابتدا اعلام کرد برای کمک به روحانی و به عنوان مکمل ایشان آمده است اما در جریان مناظره تاکید کرد که آمده است رییس‌جمهور شود! بنابراین و با توجه به آنچه عرض کردم احتمال اینکه کنار نکشد از احتمال کناره‌گیری وی بیشتر است و البته سخنان چندگانه [کنار نکشیدن]نیز از مدعیان اصلاحات بعید نیست».\nاو در انتخابات ریاست‌جمهوری سال ٩٢ نیز پیش‌بینی‌های بهتری نکرده بود. دو ماه قبل از انتخابات گفته بود: «قطعا هاشمی کاندیدا نمی‌شود، چون از شکستش مطمئن است». مرحوم آیت‌الله هاشمی برخلاف انتظار او در انتخابات ثبت نام کرد و رد صلاحیت شد. شریعتمداری هنوز معتقد بود که هاشمی از کسی حمایت نمی‌کند و وقتی که صراحتا از روحانی حمایت کرد؛ با استناد به سابقه حسن روحانی پیش بینی کرد «پیروز قطعی این انتخابات اصولگرایان هستند».\nحسین شریعتمداری تنها فرد و کیهان تنها رسانه اصولگرایی نیست که پیش‌بینی‌های غلط می‌کند. در انتخابات ٩٦ شاهد بودیم که برخی رسانه‌های اصولگرا تقریبا مطمئن بودند انتخابات را خواهند برد. این اطمینان به حدی بود که نگران شده بودند نکند بعد از این نتیجه شاهد آشوب در کشور باشیم. وطن امروزی‌ها از همه مطمئن‌تر بودند چون دو سال قبل از انتخابات (بعد از انتخابات مجلس) نوشتند: « اگر فرض کنیم انتخابات ٧ اسفند انتخابات ریاست‌جمهوری میبود و دقیقا همین افراد و با همین گرایشها و تعلقات سیاسی در آن شرکت میکردند، با عنایت به میزان موفقیت گروههای سیاسی در تصاحب کرسیهای مجلس، منتخب ملت به‌طور قطع و یقین فردی منتقد دولت میبود و نه همسو و هوادار دولت. یک دودوتای چهارتای ساده البته همراه با نگاهی واقعبینانه به فضای کلی کشور و کل فضای کشور- فارغ از نمونهها و چشماندازهای گزینشی که کارکردی جز اغوا و خودفریبی ندارند- میتواند تخمین خوبی درباره سرنوشت انتخابات ٩٦ به دست دهد. ضمن آنکه روشن است در انتخابات ٩٦ فقط مردم تهران نیستند که پای صندوقهای رای میآیند! حال سوال این است که آیا آنچنان که در سالهای ٩٢ و ٩٤ در روزهای بعد از انتخابات خیابانهای آرامی داشتیم و سطلهای زباله از تعرض در امان بودند، آیا چنین امیدی را میتوان برای سال ٩٦ هم داشت؟»\nیکی دیگر از کسانی که بد به دل خود راه نداده و به پیروزی اطمینان داشت مهدی محمدی بود که این روزها منتظر است از روز پنجشنبه اتفاقات مهم در حوزه امنیت ملی رخ دهد. تنها مساله او این بود که فضای منطقه اصلا آبستن جنگ و درگیری نیست و دولتی‌ها بی‌خود روی این موضوع مانور می‌دهند. او در گفت‌وگویی با خبرگزاری مهر از محتمل نشان دادن گزینه جنگ از سوی دولت گلایه کرده و گفته بود: « این موضوع غیرمحتمل و یک عملیات روانی است. ما نباید اجازه دهیم که موضوع اصلی جامعه دچار تحریف شود... دولت همه کاری خواهد کرد که این فضای نرمال به هم ریخته شود و حتی پیش‌بینی می‌کنیم کار امنیتی هم صورت گیرد اما تحت هیچ شرایطی نباید به دنبال آدرس غلط رفت». وی آدرس اصلی را مساله رکود و بیکاری دانسته و تاکید کرده بود: «جبهه انقلاب در این زمینه پاسخ معتبر دارد و صاحب کارنامه است و عملکرد ١٤ ماهه آقای رییسی در آستان قدس و آقای قالیباف موید این مساله است... ما باید تلاش کنیم که به نمایندگی از مردم مطالبات آنها را مطرح کرده و برای مردم هزینه بدهیم». عضو شورای مرکزی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی با بیان اینکه باختن در این انتخابات کار سختی است و گل نکردن این توپ هم کار سختی محسوب می‌شود، یادآور شده بود: «با وجود چنین تشکل بی‌سابقه‌ای بین نیروهای انقلاب و عملکرد فعلی دولت باید خیلی بی‌مهارت باشیم که این انتخابات را واگذار کنیم».\nاصرار در پیش‌بینی\nانتخابات انجام شد و مردم تهران و دیگر نقاط کشور در همان مرحله نخست، انتخاب خود را به روشنی نشان دادند. پیش‌بینی‌های مخالفان دولت غلط از آب درآمد اما آنها کوتاه نیامدند. گمانه‌زنی‌ها در مورد کابینه روحانی آغاز شده و این فرصت دیگری بود برای پیشگوهای رقیب. مهدی محمدی در کانال تلگرامی خود نوشته بود: «کسی از دولت آقای روحانی تاکنون درباره تحریم‌های اخیر سنا سخنی نگفته. همچنین درباره طرح تشکیل ناتوی عربی در منطقه که اسراییل پشت آن ایستاده است. همزمان، در محیط داخلی، دولت گام به گام در مقابل تندروهای چپ در حال عقب‌نشینی است. می‌شود پیش بینی کرد کابینه آینده روحانی رادیکال‌تر از کابینه فعلی باشد. حتی شنیدم برای وزارت اطلاعات فردی مانند مجید انصاری را کاندیدا کرده‌اند!»\nمعرفی کابینه دوازدهم به مجلس اگرچه انتقادهای جریان اصلاح‌طلب را به خاطر محافظه‌کارتر شدن به همراه داشت اما یک بار دیگر پیش‌بینی‌های رقبای دولت را بی‌اعتبار کرد. نکته اینجا است که هیچ یک از این بی‌اعتبار شدن‌ها کافی نبوده است تا پیشگویان مخالف دولت دست از تلاش خستگی‌ناپذیر خود بردارند. بهانه کردن سخنرانی روحانی در دانشگاه و داستان ساختن از آن اصرار آنها در ادامه این پیشگویی‌ها را ثابت کرد.\nتاریخ: ۱۳۹۶/۰۷/۱۷ ۰۷:۵۱:۴۰\nکد خبر: 401764


شماره خبر: ۳۸۱۱۵۰۳\nطلا با وجود صعود در کانال هزار و ۷۰۰ دلاری باقی ماند\nدنياي اقتصاد : فلز زرد سی روز صعودی را پشت‌سر گذاشت اما در فتح قله هزار و ۸۰۰ دلاری ناکام ماند. طلا بعد از ریزش ماه سپتامبر در پی اظهارات جروم پاول، رئیس فدرال رزرو در رابطه با برنامه زمان‌بندی دقیق‌تر آغاز کاهش حمایت‌های اقتصادی، اکتبر را در کانال هزار و ۷۳۰ دلاری آغاز کرد. اما داده‌های اقتصادی ماه سپتامبر که در نیمه اول این ماه منتشر شد باعث شد تا طلا توان کافی را برای صعود مجدد پیدا کند؛ تا جایی که در این مدت سه بار نیز توانست به بالای کانال هزار و ۸۰۰ صعود کند. اما هیچ‌گاه این صعود پایدار نبود و اونس جهانی نتوانست قیمت خود را در بالای این کانال تثبیت کند. با این حال فلز زرد توانست در این ماه با رشدی ۷/ ۳ درصدی و ۵۸ دلاری، با قیمت هزار و ۷۸۳ دلار به پیشواز ماه نوامبر برود.\nنوسان ۸۰ دلاری در اکتبر\nمعاملات جهانی بازار طلا در ماه اکتبر روندی صعودی را به ثبت رساند. طلا در پی ترس از سیاست‌های فدرال رزرو در مورد سیاست‌های حمایتی به صورت موقت در ماه سپتامبر نزولی شدید را تجربه کرد و با قیمت هزار و ۷۳۵ دلار پا به فصل زمستان گذاشت. اما روند ماه اکتبر روندی متفاوت نسبت به دو ماه قبل آن بود. نخستین جرقه موتور رشد طلا در ماه اکتبر با گزارش اشتغال ایالات‌متحده برای ماه سپتامبر زده شد. گزارشی که از پیش‌بینی‌های کارشناسان فاصله زیادی داشت و باعث شد تا انتظارات فعالان در بازار سرمایه در رابطه با بهبود اقتصاد کمرنگ‌تر شود. در پی این گزارش طلا ۴ کانال بالا رفت و از هزار و ۷۲۰ دلار به هزار و ۷۶۰ دلار رسید.\nبعد از این گزارش این فلز گران‌بها به مدت یک هفته در همین کانال در حال نوسان بود تا زمانی که تاریخ انتشار گزارش تورم سر رسید. با انتشار گزارش تورم در ماه سپتامبر و ثبت رکورد تورم ۴/ ۵ درصدی که برابر با رکورد تورم در بحبوحه بحران اقتصادی سال ۲۰۰۸ بود، بار دیگر موتور صعود فلز زرد روشن شد و توانست تا مرز هزار و ۸۰۰ دلار پیشروی کند. اما تعدیل انتظارات معامله‌گران و به گوش رسیدن صحبت‌هایی از نشست‌های جهانی در رابطه با مالیات شرکتهای چندملیتی، مجددا سه کانال به عقب بازگشت. اما این اتفاق مانند آتش زیر خاکستر بود و روند قیمت طلا در ادامه ماه صعودی شد. طلا در نیمه دوم ماه روندی صعودی را در پیش گرفت و طی ۱۵ روز توانست سه بار مرز هزار و ۸۰۰ دلار را فتح کند و در بهترین حالت به هزار و ۸۱۳ دلار برسد. در این میان رسیدن داده‌های جدید درباره شاخص اعتماد مصرف‌کننده و بهبود آن بعد از سه ماه نزول متوالی باعث شد تا طلا دوباره کاهشی شود. در نهایت طلا در ماه اکتبر توانست ۷/ ۳ درصد رشد را محقق کند و ۵۸ دلار بالاتر از قیمت آغازین خود در ابتدای ماه قرار بگیرد. این روند اما برخی از معامله‌گران را ناامید کرد؛ چراکه بسیاری از آنها ماه اکتبر را برای فلز زرد ماهی طلایی پیش‌بینی کرده بودند. انتظار می‌رفت تا طلا بتواند بعد از ۴ ماه قیمت خود را در بالای کانال هزار و ۸۰۰ دلاری تثبیت کند.\nچکش نرخ بهره بر سر طلا؟\nهفته پیش‌رو برای طلا هفته‌ای حیاتی به حساب می‌آید. طبق جدول زمان‌بندی فدرال رزرو، جروم پاول قصد دارد تا نرخ بهره را روز چهارشنبه اعلام کند. پیش از این بنا بود در صورت نزدیک شدن اقتصاد آمریکا به اشتغال کامل، بسته‌های حمایتی طی دو ماه مانده تا پایان سال میلادی برداشته شود و نرخ بهره نیز در اوایل سال ۲۰۲۲ از سطح فعلی فراتر رود. با این تفاسیر تحلیل‌گران ماه نوامبر را برای طلا، ماهی همراه با چالش می‌بینند و برخی از آنها انتظار دارند سیاست‌های فدرال رزرو منجر به افت قیمت طلا شود.\nکلمات کلیدی: جدول دلار زمستان شاخص اعتماد مالیات


فروش ویژه انواع کفش های زنانه در دیجی استایل تا 40 درصد تخفیف - پرتخفیف\nفروش ویژه انواع کفش های زنانه در دیجی استایل تا 40 درصد تخفیف\nخرید انواع کفش زنانه در دیجی استایل\nفروشگاه اینترنتی دیجی استایل انواع کفش و نیم بوت های زنانه را باکیفیت و قیمت مناسب عرضه می کند. انواع کفش های زنانه را تا 40 درصد تخفیف ویژه از وبسایت دیجی استایل تهیه کنید.\nبرای بسیاری، مهمترین معیار انتخاب مدل کفش، کاربرد آن است. کفش‌ها کاربردهای مختلفی دارند و نباید از یک کفش انتظار داشت که شما را برای موقعیت های مختلف همراهی کند. کفش رسمی، کتانی، ورزشی، نیم بوت، صندل و … انواع کفش هایی است که در موقعیت های مختلف، کاربردهای متفاوتی دارند. اما بسیاری از برندها طراحی مدل کفش زنانه را به سمتی می‌برند که راحتی و زیبایی به شکلی مساوی در آن وجود داشته باشد. فصل و موقعیت مهمترین نکاتی هستند که در هنگام خرید کفش زنانه باید به آن توجه کنید.\nخرید اینترنتی کفش زنانه حساسیت بسیاری دارد زیرا سایز کفش بیش از سایز هر المان پوششی دیگر دارای اهمیت است و کمی اشتباه در انتخاب سایز می‌تواند شما را به دردسر بیندازد. یادتان باشد پیش از آنکه اتیکت های کفش را جدا کنید، ابتدا کفش را امتحان کنید. اگر از اندازه ی آن راضی نیستید، برای تعویض کفش اقدام کنید.


صیادان کنگانی ۲ هزارتن ساردین صید خواهند کرد – اداره کل شیلات بوشهر\nخانه/اخبار/صیادان کنگانی ۲ هزارتن ساردین صید خواهند کرد\nصیادان کنگانی ۲ هزارتن ساردین صید خواهند کرد\nyarahmadi 1 دی 1400\tاخبار ارسال دیدگاه 206 بازدید\nرئیس گروه رفاه و امور اجتماعی صیادان اداره کل شیلات استان بوشهر گفت :علیرغم اینکه تاکنون وضعیت صید ساردین ماهیان در منطقه کنگان مناسب نبوده است اما برآورد می شود ۷۰۰ تا ۲ هزارتن از این گونه آبزی تا پایان فصل صید آن از دریا برداشت شود.\nمحمد زارعی با اعلام اینکه از تاریخ ۱۰ آبان ماه صید این گونه در مناطق ساحلی کنگان آزاد شده است اظهار داشت : ۱۲ فروند قایق که به روش پرساین مجوز صید این آبزی را از شیلات دریافت داشته اند تا پایان سال اجازه استحصال آن از دریا را خواهند داشت.\nزارعی ساردین ماهیان را همچون سایر ماهیان سطح زی از گونه های مهاجر وارد شده به خلیج فارس ذکر کرد و عنوان داشت : بارش کم پائیزی ، صید بی رویه ، آلودگی های محیطی و زیستگاهی از دلایل کاهش صید آن در سال های اخیر بوده است.\nوی به مصرف عمده صید این آبزی بصورت تازه اشاره کرد و بیان داشت :مازاد آن جهت استفاده در کارخانه های پودر ماهی در سبدهای ۲۰ کیلوگرمی به قیمت ۵۰ تا ۶۰ هزارتومان به یزافان فروخته می شود.\nپیش بینی می شود صید ساردین ماهیان حداکثر ۵ میلیارد تومان درآمد برای صیادان این منطقه در پی داشته باشد.\nقبلی توقیف لنج خوزستانی در آبهای جزیره خارک\nبعدی مدیر کل میگو و ماهیان آب شور سازمان شیلات: ظرفیت آب شور ۴ استان ساحلی برای آبزی پروری محرز است


محمدعلي زاده گل نساء 2021/10/23 انجمن فارکس\nيک نوع نرم افزار معادلات ساختاري است که بر پايه رگرسيون و همبستگي مي باشد و براي حجم نمونه پايين يا داده هاي غير نرمال بررسی الگوهای قیمتی به کار مي رود. نحوه محاسبه قیمت سهم پس از افزایش سرمایه تقسیم سود\nمرجع اندیکاتور برای متاتریدر ۵ - بررسی الگوهای قیمتی\nشرکت های صادر کننده بازار خارج از کشور، که باعث افزایش اعتبار و اعتماد به نفس سرمایه گذاران می شود. راه های بسیار زیادی بررسی الگوهای قیمتی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از باینری آپشن در آن ها کسب سود کنید.\nهمیشه مهم است که بخاطر بسپاریم که تقریباً در همه زمینه های زندگی بشر مدرن تعداد بسیار زیادی از افراد غیر صادق وجود دارد که سعی دارند از دیگران پول بگیرند. معاملات گزینه از قاعده کلی مستثنی نیست. ابتدا علامت گذاری یک قسمت نسبتا گسترده ای از کد را به صفحات اضافه می کند؛ در مرحله دوم، اگر دکمه ها در سایت شما کمی استفاده می شود، دیگر نمیتوانید آن را روشن کنید تا از کد منبع بررسی الگوهای قیمتی صفحات متنفر نباشید.\nاین ابزار با همراهی سایر اندیکاتورها و الگوهای تحلیل تکنیکال نتیجه بهتری خواهد داشت و با حذف سیگنال‌های اشتباه بررسی الگوهای قیمتی به کسب سود بیشتر کمک خواهد کرد. آزمایش و بررسی‌های اولیه خود را با یک حساب دمو انجام دهید و بعد از آن با دارایی واقعی خود وارد معامله شوید.\nافراد موفق پایبند به اصولی خاص نیستند. آنها بیشتر سعی دارند تا روش‌ها و سنت‌هایی جدید ایجاد کنند و از روش‌های معمول و قدیمی پیروی نکنند. آنها همرنگ با جماعت بودن را قبول ندارند و تفکر سنتی را مانع پیشرفت خود می‌دانند. افراد موفق از تفکر و ایده‌های جدید، به نفع خود و بررسی الگوهای قیمتی برای رسیدن به موفقیت در کار و زندگی استفاده می‌کنند. سنت شکنی از مهم‌ترین ویژگی های افراد موفق است. 3-5-3-4 تجزیه و تحلیل نتایج آزمون فرضیه فرعی سوم: 149. فارکس دوره معاملاتی برای مبتدیان جنوب آفریقا. آفریقا best binary options south africa l trading platform why south africa سایت تاپ.


منجی به عراق بازگشت! / از تقویت و تجهیز گروه‌های تروریستی تا حمله به مواضع داعش\nتاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۴:۵۲\nروایت رسانه‌های بین المللی از مقابله آمریکا با داعش؛\nمنجی به عراق بازگشت! / از تقویت و تجهیز گروه‌های تروریستی تا حمله به مواضع داعش\nمشکل اصلی عراق نابودی ارتش این کشور است که تا کنون مانع از مهار داعش شده است. کاخ سفید با تضعیف ارتش عراق راه را برای قدرت گرفتن داعش در این کشور هموار کرده است/ اوباما که با شعار خروج از عراق در انتخابات ریاست جمهوری امریکا به پیروزی رسیده بود حال دوباره سودای حضور در این کشور را در سر می پروراند!\nبه گزارش سرویس بین الملل پایگاه 598؛ سایت خبری یو اس نیوز از ارسال 130 نیروی جدید ارتش امریکا به عراق برای مقابله با گروهک داعش خبر داد. در مدت یک ماه اخیر به موازات افزایش جنایات تکفیری ها علیه مردم بی دفاع عراق تلاش امریکا برای بازگشت به عراق نیز افزایش پیدا کرده است. وحشی گری های داعش علیه مسیحیان و ایزدیان عراق بهانه ی جدیدی به کاخ سفید داده است تا بار دیگر نقش منجی را برای یک کشور نوپای اسلامی شیعه بازی کنند!\nواقعیت این است که خروج امریکا از عراق پس از هشت سال جنگ که پیامدی جز ناامنی برای کل منطقه و تاراج ثروتهای ملت عراق در بر نداشت از سر ناچاری و بر خلاف تمایل درونی رهبران امریکا صورت گرفته بود. هزینه های سرسام آور حضور ارتش این کشور در عراق در بحبوحه ی بحران اقتصادی، 4400 کشته ی نظامی که اعتراضات زیادی را در ایالت های مختلف امریکا به دنبال داشت، افزایش غیر قابل تصور نرخ خودکشی و بیماری های روحی و روانی سربازان امریکایی که چالش جدیدی برای وزارت دفاع محسوب میشد و از همه مهمتر روی کار آمدن یک دولت قدرتمند در عراق که بهانه را برای حضور ایالات متحده در این کشور مسلمان از او می گرفت باعث شده بود که کاخ سفید برخلاف میل خود از عراق خارج شود.\nاما اهداف و منافع این کشور اقتضا می کرد که به هر بهانه ی ممکن، حضوری اگرچه کمرنگ از او در عراق باقی بماند. بدین ترتیب ایجاد ناآرامی توسط گروهک داعش بهترین فرصت ممکن را به امریکا داد. این منافع به قدری حائز اهمیت هستند که چاک هاگل، وزیر دفاع این کشور که از مسببین اصلی اقناع سران کاخ سفید برای خروج از عراق بود خود مدافع حضور مجدد ارتش امریکا در عراق گردد.\nافشاگری های برخی خبرگزاری ها و سایت های امریکایی نشان می دهد حضور داعش در عراق –همانند حضور تکفیری های سلفی در سوریه و القاعده در افغانستان- نقشه ی شیطانی دیگری از جانب اتاق فکر های امریکایی است تا حضور این کشور در منطقه را توجیه نماید.\nسایت خبری ایندیپندنت در تاریخ 17 مارس سال جاری میلادی در گزارشی مفصل اثبات می نماید که داعش به طور غیرمستقیم و با پشتیبانی کاخ سفید قدرت خود را به دست آورده است. در مطلب مذکور به این موضوع اشاره شده است که امریکا با ترغیب متحدین ضدشیعی خود نظیر عربستان سعودی به حمایت مالی و نظامی از داعش به حمایت غیرمستقیم از این گروهک تروریستی می پردازد. پاتریک کاکبرن تحلیلگر ایندیپندنت مدعی شد دیوید کوهن، معاون امور اطلاعات مالی و تروریسم، با تقدیر از عربستان در قطع خروج منابع حمایتی مالی و نظامی از مرزهای عربستان برای القاعده، با کمک به دیگر گروه های تکفیری موافقت کرد. دیوید کوهن در ملاقات با سران عربستان گفته بود : ”کمک به دیگر گروهک های جهادی مانعی ندارد" و بدین وسیله مجوز حمایت عربستان از داعش را امضا نمود. کاکبرن با توصیف یک نمونه از جنایت های داعش –که سه راننده ی کامیون سوری را به جرم شیعه بودن به طرز فجیعی به قتل می رسانند- اذعان می دارد همسویی گرایشات شدید ضدشیعی داعش و آل سعود نشانه ی غیر قابل انکاری از حمایت عربستان از این گروه تروریستی است.\nسایت دیلی بیست نیز با افشای کمک عربستان، قطر و کویت به داعش با تاکید بر این نکته که این سه کشور از متحدین اصلی امریکا در منطقه به شمار می روند حمایت این سه از داعش را در واقع حمایت امریکا عنوان می کند. فاکس نیوز نیز در مطلبی با اشاره به نقشه ی حضور دوباره ی امریکا در عراق می نویسد: ”اوباما که با شعار خروج از عراق در انتخابات ریاست جمهوری امریکا به پیروزی رسیده بود حال دوباره سودای حضور در این کشور را در سر می پروراند!" فاکس نیوز علت اصلی این مسئله را ناامیدی اوباما از بر سر کار آمدن یک دولت متحد با امریکا در عراق عنوان می کند.\nاما در این میان، گاردین با تحلیلی واقع بینانه تر می نویسد: ”مشکل اصلی عراق نابودی ارتش این کشور است که تا کنون مانع از مهار داعش شده است. کاخ سفید با تضعیف ارتش عراق راه را برای قدرت گرفتن داعش در این کشور هموار کرده است و حال از ارسال نیرو به عراق برای سرکوب تروریست ها سخن می گوید!"\nبرچسب ها: تروریست ، داعش ، آمریکا ، عراق


کارلوس والدراما: اجازه دهید خامس از رئال برود. – رئال مادریدنیوز\nخانه اخبار باشگاه رئال مادرید کارلوس والدراما: اجازه دهید خامس از رئال برود.\nکارلوس والدراما: اجازه دهید خامس از رئال برود.\nدیدگاه‌ها برای کارلوس والدراما: اجازه دهید خامس از رئال برود. بسته هستند\nکارلوس والدراما نماد کلمبیایی معتقد است که جیمز رودریگز باید از بدبختی های خود در رئال خلاص شود و از رئال برود.\nوی درباره خامس گفت: زیدان خامس را نمیخواهد و این را همه می دانند. بگذارید او به یک تیم دیگر برود. اگر در رئال بماند به سرنوشت بیل دچار خواهد شد و بازی نخواهد کرد.\nاو ادامه داد: واضح است که خامس دیگر در رئال جایی ندارد. بنابراین بهتر است او را رها کنید. کسی که ترکیب را انتخاب می کند مربی استو مربی رئال نیز اعلام کرده که خامس را نمیخواهد.\nhttp://www.realmadridnews.net/?p=3488 لینک کوتاه\nبرچسب هاخامس رودریگزکارلوس والدراما\nمقاله قبلی گزارش تصویری/ تمرینات رئال مادرید\nمقاله بعدی تیتر روزنامه آ.اس _ ۱۶ مرداد\nخامس رودریگز پس از اینکه دو فصل به صورت قرضی در بایرن مونیخ بازی می کرد، دوباره به رئال ما…\nخامس رودریگز در یک قدمی اتلتیکو مادرید\nخامس رودریگز می تواند یکی دیگر از بمب های نقل و انتقالات تابستانی باشد و در آستانه پیوستن …\nجیمز رودریگز : هنوز تصمیم نگرفته ام\nجیمز رودریگز هافبک کلمبیایی رئال مادرید که به همراه تیم ملی کشورش در کوپا حضور دارد ، به م…


جوانسازی دست - پزشک آنلاین\nجوانسازی دست در روند پیری پوست دست، تغییرات مختلفی مانند کاهش حجم بافتی، مشخص شدن عروق و تاندونهای پشت دست و تغییرات سطحی تر جلدی مانند بروز لکه های تیره، خشکی و نازکی پوست دست مشاهده می شود که بهبود هر کدام از این موارد به نمای جوانتری در دستها منجر می گردد. جهت بهبود هر یک از تغییرات مورد اشاره روندهای متفاوت جوانسازی توصیه می گردد.\nکرم های موضعی مرطوب کننده و مشتقات موضعی ویتامین آ و ویتامین سی باعث بهبود خشکی پوست و کمتر شدن تغییرات رنگدانه ای می شود. لیزرهای جوانسازی مانند انواع لیزرهای فراکشنال با تحریک نوسازی کلاژن باعث سفت تر شدن پوست، کاهش نازکی و بهبود چروک های سطحی پوست می گردد. تزریق فیلر یا ترانسفر و تزریق چربی نیز باعث بهبود لاغری دستها و کاهش نمایان شدن عروق و تاندونهای پشت دست می شود.\nدر مورد تزریق ژل یا چربی پشت دست آشنایی کامل با سطوح آناتومی لایه های مختلف بافتی پوست و تاندونهای دست جهت تزریق در سطح مناسب و استفاده از فیلر با خصوصیات فیزیکی مناسب حائز اهمیت است تا هم بهبودی مناسبی ایجاد شود و هم از عوارض ناخواسته اجتناب گردد.\nدر مجموع در جوانسازی دست در اکثر موارد درمان ترکیبی شامل روش های مختلف جوانسازی اشاره شده جهت بهبودی تعییرات مختلف در روند پیری دست مانند تغییرات رنگدانه ای، نازکی و چروک های سطحی پوست یا کاهش حجم بافتی دست توصیه می گردد.


سلامت عمومی کد خبر: ۱۲۷۴۱۰۳ ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ | ۰۰:۰۱\nبررسی ۷ رژیم غذایی گیاهی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی کمی گوشت با مقادیر زیاد سبزیجات بهترین روش برای حفظ سلامت قلب است.\nبه گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، محققان دانشگاه وارویک بریتانیا عنوان می کنند تغییرات در رژیم غذایی و مصرف مواد گیاهی بیشتر در رژیم غذایی نظیر سبزیجات و غلات کامل، و کاهش مصرف گوشت و لبنیات، موجب کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب می شود.\nدر این مطالعه دو گروه موردمقایسه قرار گرفتند: یک گروه رژیم غذایی گیاهی ویژه و گروه دیگر رژیم غذایی استاندارد دریافت کردند.\n«فرانچسکو کاپوچیو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نتایج ما جالب بود. رژیم های غذایی که دارای میزان کمی پروتئین حیوانی بودند، در مقایسه با رژیم غذایی کاملاً گیاهی و فاقد هرگونه پروتئین گیاهی، تاثیر بیشتری بر کاهش فشارخون داشتند.»\nوی در ادامه می افزاید: «این نتیجه عجیب نیست چراکه رژیم غذایی گیاهی فاقد مواد مغذی مهم است. وجود\nمیزان کمی گوشت در رژیم غذایی مهم است..»\nدر حقیقت، نتایج نشان می دهد که وجود میزان کمی پروتئین حیوانی به صورت ماهی یا تخم مرغ و لبنیات در رژیم غذایی به مراتب تاثیر بیشتری در کاهش فشارخون در مقایسه با رژیم غذایی کاملاً گیاهی دارد.\nبرچسب ها: رژیم غذایی گیاهی فشارخون کاهش فشارخون


نصب چادرهای زلزله‌زدگان کرمانشاه درکنار زباله‌ها | تهران پرس\nکد خبر: 197513 تاریخ انتشار: 04/اسفند/1396 - 13:18\nبا فروکش کردن کمک های مردمی، شرایط مردم زلزله زده کرمانشاه همچنان بحرانی است و این در حالی است که بسیاری از مردم در این مناطق از نداشتن کانکس و پتو در هوای سرد زمستان گلایه دارند.\nبه گزارش خبرنگار مهر، ۲۱ آبان ماه سال جاری زلزله شدید ۷.۳ ریشتری، کرمانشاه را لرزند و در پی آن تعدادی از هموطنان جان خود را از دست دادند و تعداد قابل توجهی از خانه‌های مردم نیز تخریب شد و از بین رفت.\nپس از این حادثه مردم ایران در نقاط مختلف کشور اقدام به ارسال کمک‌های نقدی، غذایی، مالی کردند و بسیاری نیز راهی امداد رسانی به هموطنان در مناطق زلزله زده کرمانشاه شدند.\nدر این بین هم بسیاری از هنرمندان و چهره‌های ورزش وارد گود شده و از مردم برای کمک به زلزله زدگان دعوت کردند.\nنیروهای امدادی هلال احمر، شهرداری تهران و سایر خیریه‌ها نیز برای کمک به مردم زلزله زده آمادگی خود را اعلام کردند و با ارسال کمک‌ها کار خود را آغاز کردند.\nحجم این کمک‌ها به گونه‌ای بود که مردم زلزله زده کرمانشاه بارها اعلام کردند که دیگر نیازی به مواد غذایی ندارند و مشکل اصلی آنها نبود پتو، لباس گرم و کانکس است.\nبا شروع بارندگی و سرد شدن هوا مشکلات مردم زلزله زده نیز بیش از پیش شده و این در حالی بود که تعدادی از کودکان نیز به دلیل سرما و نبود کانکس جان خود را از دست دادند.\nارینای دو ساله در پی تب شدید و تشنج و نداشتن سرپناه در منطقه زلزله زده روستای ناوه فره از استان کرمانشاه، محمد نوزاد ۴ ماهه دومین قربانی سرمازدگی و کارن نوزاد ۲ ماه و ۱۰ روزه تنها ۳ کودکی هستند که خبر جان دادن آنها رسانه‌ای شد.\nاما حالا داستان زلزله کرمانشاه با ماه‌های قبل و روزهای اولیه حادثه کاملا متفاوت است، کمک های غذایی به پایان رسیده است و دیگر خبری از تردد کامیون‌ها و خودروها برای کمک نیست.\nمشکل اصلی مردم زلزله زده کرمانشاه در حال حاضر، نداشتن کانکس و عدم رعایت بهداشت در روستاها و حتی حاشیه‌های شهر سرپل ذهاب است، موضوعی که مردم زلزله زده به شدت از آن رنج می‌برند.\nمحله پاونار حاشیه سر پل ذهاب یکی از محلاتی است که خانواده‌های زیادی در چادر زندگی می‌کنند و این در حالی است که چادرهای آنها در کنار گودالی است که مرکز جمع آوری زباله‌ها است و سگ‌های ولگرد در آنجا تردد می‌کنند.\nساکنان این محله در بدترین شرایط زندگی می کنند و علاوه بر مشکلات بهداشتی در چادرهایی زندگی می کنند که نمی‌توانند از سرما جلوگیری کنند و کودکان بسیاری در این محله بیمار هستند و هر لحظه مرگ، آنها را تهدید می کند.\nهم اکنون برخی خانواده‌ها در این محله فاقد کانکس هستند. این در حالی است که بسیاری از کودکان در چادرها بیماری‌های عفونی گرفته اند ضمن اینکه امکانات درمانی در این منطقه نیز بسیار محدود است.\nعلی رغم تلاش خیریه ها برای حمایت از مردم زلزله زده و ارسال کانکس اما شرایط در این مناطق همچنان بحرانی است و مردم شب‌های سردی را تا به صبح سپری می کنند.\nبه گفته تعدادی از افراد در این مناطق، دولت نیز نتواسته است به وعده های خود عمل کند و اگر کمک‌های مردمی و خیرین نبود چه بسا که شرایط بسیار سخت و دشوارتر بود.


دانلود مقاله تاثير مکمل های ورزشی بر فعاليت ورزشكاران\nتاثيرمکمل های ورزشی بر عملكرد ورزشكارانمکمل ورزشی چیست؟ مکمل های رایج و تاثیر آن ها بر روی بدن ورزشكاراناستروئیدهای آنابولیک تاثير مكمل ورزشي بر هورمونهاي ورزشكاران\nکراتین چربی سوزها آیا مکمل ها از من ورزشکار بهتری می سازند؟ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها کراتین برای توان و عملکرد ورزشی بهتر توصیه های تغذیه ای برای کشتی گیران\nتاثيرمکمل های ورزشی بر عملكرد ورزشكاراناگر یک بدن ساز و یا ورزشکار حرفه ای هستید، به طور حتم یکی از دغدغه های اصلی شما باید بالا بردن کارآیی و انرژی بدن تان باشد. شاید سپری کردن مدت زمانی طولانی در باشگاه ورزشی بتواند شما را به هدفتان نزدیک کند.\nاما امروزه برای نتیجه گرفتن راه های میان بر بسیار زیاد دیگری هم وجود دارند. به ویژه برای نوجوانان و جوانانی که زندگی کاری و درسی پر مشغله ای را دنبال می کنند بعضی از افراد تصور می کنند که تنها با استفاده از برخی از داروهایی که با نام مکمل های ورزشی معروف شده اند می توانند بدون هیچ گونه تلاش و زحمتی به نتیجه مطلوب دست پیدا کنند، اما آیا به راستی مکمل ها می توانند چنین کاری را انجام دهند؟ و آیا استفاده از آن ها ضرری را به همراه ندارد؟\nمکمل ورزشی چیست؟ مکمل های ورزشی محصولاتی هستند که برای بالا بردن کارایی ورزشکاران استفاده می شوند. این موارد در انواع و اقسام مختلفی وارد بازار می شوند: ویتامین ها، مواد ترکیبی و ساختگی، هورمون ها، اغلب آن ها هم یک دستور استفاده بلند و بالا دارند و از هر کجا می توانید آن ها را تهیه نمایید.\nبسیاری از افراد براین باورند که مکمل ها می توانند بر آن ها کمک کنند تا توده های ماهیچه ای حجیم تر، نیرو و استحکام بیشتری پیدا کنند، عده دیگری هم هستند که از مکمل های ورزشی صرفاً برای کاهش وزن بدن شان سود می جویند، باید بدانید که اگر تا به حال فکر استفاده از مکمل های ورزشی به ذهن تان رسیده است، در این میان تنها نیستید؛\nبسیاری از جوانان زمانی که نزد پزشک ورزشی مراجعه می کنند، تمایل دارند تا در مورد مکمل ها و نحوه کارایی آن ها اطلاعات بیشتری داشته باشند. سوال بیشتر جوانان این است که طرز استفاده از مکمل ها به چه صورت بوده و آیا استفاده از آن ها دارای ضریب اطمینان بالایی هست یا خیر.\nتقریباً تمام محصولاتی که در قفسه های سوپر مارکت مشاهده می کنید و داروهایی که در داروخانه به چشمتان می خورند، دارای برچسبی هستند که نوعی تائیدیه از اداره کل خوراک و دام می باشد. تائیدیه این وزارت خانه به مردم اطمینان می دهد که محصولاتی را که مصرف می کنند، شامل: غذا، نوشیدنی و دارو همه و همه دارای استانداردهای کیفی مورد نیاز هستند.\nاما مکمل های غذایی زیر نظر این اداره تولید نمی شوند و هیچ کدام از آن ها بر روی کودکان و نوجوانان آزمایش نشده اند. این امر بدان معناست که هیچ دانشمند و یا پزشکی نمی داند که آیا مصرف این مواد برای نوجوانان مناسب است یا خیر.\nسازمان های مختلف ورزشی نظریه های متفاوتی را در مورد مکمل ها برای خود معین کرده اند. لیگ ملی فوتبال، انجمن ورزشی دانشجویان سراسر کشور، و کمیته بین المللی المپیک مصرف موادی نظیر: استروئید، افدرا و اندرستونوئید را ممنوع کرده و ورزشکارانی که از این اموارد استفاده کنند، از مسابقات ورزشی حذف خواهند شد.\nمکمل های رایج و تاثیر آن ها بر روی بدن ورزشكاراندر مورد مکمل ها چه از هم تیمی خود در رختکن چیزهایی شنیده باشید، چه از فروشنده سر کوچه، باز هم این احتمال وجود دارد که متوجه نباشید داستان از چه قرار است و عملکرد این مکمل ها چگونه است و می تواند چه خطراتی را برای بدن شما در برداشته باشند.\nاستروئیدهای آنابولیک استروئیدهای آنابولیک از انواع هورمون هایی هستند که به بدن کمک می کنند تا بافت های ماهیچه را افزایش داده و میزان توده ماهیچه ای را به حداکثر برساند. استروئیدها (که با نام عصاره و یا جوهر نیز شناخته می شوند)\nساختاری شبیه به هورمون مردانه «تستسترون» دارند. تستسترون به طور طبیعی به مقدار زیاد در آقایون و به میزان کمی در بانوان ترشح می شود. زمانی که شخص استروئید مصرف کند، بافت های ماهیچه ای بدن تحریک می شوند و عضلات بزرگ تر و قوی تر را ایجاد می نماید.\nاما مصرف استروئید می تواند تاثیرات جانبی منفی را نیز در برداشته باشد که عبارتند از: فشار خون بالا، بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی، سرطان، اختلالات ادراری، مشکلات روده ای، سکته، لخته شدن خون و بی خوابی. شخصی که استروئید مصرف می کند، ممکن است بتواند ماهیچه های بزرگتری را در بدن خود پرورش دهد، اما در معرض طاسی و هم چنین آکنه های پوستی شدید نیز قرار می گیرد. آقایونی که از این شیوه استفاده می کنند با مشکلات زیر مواجه اند: رشد غیرطبیعی سینه ها، ناباروری و مشکلات در رابطه با نعوظ.\nمشکلات خانم ها نیز عبارت است از: بم شدن صدا، کوچک شدن سینه ها، مشکلات وابسته به قاعدگی، افزایش موهای صورت و بدن. استروئید مشکلاتی را در احساسات فرد مصرف کننده ایجاد می کند که عبارتند از: تغییر ناگهانی حالات درونی، رفتارهای پرخاشگرانه، کج خلقی، افسردگی، تهاجم و افکار خودکشی. نوجوانانی که استروئید را از طریق سرنگ های آلوده تزریق می کنند در معرض ریسک ابتلا به ایدز و یا هپاتیت نیز قرار می گیرند.\nاندرواستروئید و DHEA اندرواستروئید (که معمولاً با نام اختصاری آندرو نیز شناخته می شود) و هم چنین DHEA که نام اختصاری (Dehydroepiandrosterone) می باشد، از انواع دیگر مرسوم مکمل ها به شمار می روند. این دو ماده از پروهورمون ها یا همان “استروئیدهای طبیعی” تشکیل شده اند که قابلیت این را دارند که در بدن انسان به تستسترون تجزیه شوند\nتاکنون شواهد مستندی در رابطه با تاثیرات جانبی این مواد در دست نیست، اما اگر از آن ها در دوز بالا استفاده شود، تاثیرات شدیدتری درست شبیه به استروئیدهای آنابولیک را در بر خواهند داشت. هم چنین این دو ماه موجب می شوند که تعادل هورمونی در بدن مصرف کنندگان بر هم بخورد. از دیگر معایب آن می توان به: سرطان بیضه، ناباروری، حمله قلبی، رشد بی رویه سینه ها و کوچک شدن آلت تناسلی اشاره کرد.\nاگر از این مکمل ها پیش از سنین رشد استفاده شود، آن گاه این احتمال وجود دارد که شخص مصرف کننده هیچ گاه به رشد کامل دست پیدا نکرده و بلوغ نشود. همان طور که می دانید، بدن انسان ها به طور طبیعی پس از رسیدن به بلوغ، از رشد کردن متوقف می شود و ترشح برخی از هورمون ها در آن، به حداقل میزان خود می رسد. در این میان،\nمصرف استروئید سبب می شود تا عملکرد طبیعی بدن با اختلال مواجه شده و رشد نرمال آن نیز متوقف گردد. نوجوانانی که هورمون های متنوع مصرف می کنند، با این کار خود باعث می شوند که میزان هورمون ها در بدنشان به سطح معینی برسد، در چنین زمانی واکنش طبیعی بدن از این قرار است که تصور می کند زمان بلوغ فرا رسیده؛ بنابراین رشد استخوان ها خیلی پیش از موعد مقرر، متوقف می شود.\nتاثير مكمل ورزشي بر هورمونهاي ورزشكارانیکی دیگر از مکمل های غذایی که ممکن است در مورد آن چیزهای شنیده باشید، هورمون رشد (HGH) می باشد. این امکان وجود دارد که پزشکان در شرایط خاص برای بیمارانی که دارای رشد ناکافی و یا برخی دیگر از مشکلات هورمونی هستند، این دارو را تجویز نمایند تا با کمک آن بتوانند مراحل رشد طبیعی خود را تجربه کنند.\nاز سوی دیگر برخی از ورزشکاران که درصدد حجیم تر کردن عضلات بدن خود هستند، نیز به اشتباه از این هورمون استفاده می کنند. نوجوانانی که از این هورمون استفاده می کنند، رشد طبیعی خود را با مشکل مواجه می سازند و باید منتظر عواقب بعدی آن نیز باشند.\nکراتین کراتین به طور طبیعی در کبد، کلیه و لوزالمعده ترشح می شود. هم چنین در غذاهای نظیر: گوشت قرمز و ماهی نیز به وفور یافت می شود. زمانی که از مکمل کراتین استفاده می شود، میزان اضافه کراتین، در ماهیچه ها ذخیره می شود و افراد تصور می کنند که مصرف آن در هنگام ورزش و تمرین به آن ها نیرو و انرژی بیشتری می بخشد.\nانواع و اقسام مختلف کراتین وجود دارد: از قرص و پودر گرفته تا ژل و … و در این میان نوجوانان یکی از پر مصرف ترین طرفداران آن هستند. آن ها معمولاً برای انرژی و استقامت بیشتر از کراتین استفاده می کنند، اما در هیچ مرکز علمی معتبر، تاثیر آن بر روی کودکان و نوجوانان تست نشده است؛ اما در بررسی های اخیر، ثابت شده که می تواند منجر به گرفتگی و در برخی موارد پارگی بافت ماهیچه ای نیز بشود. تاثیرات جانبی متداول آن عبارتند از: اضافه وزن، اسهال، دردهای شکمی و کم شدن آب بدن. هم چنین گزارش های مبنی بر مصرف کراتین و بروز صرع و ناراحتی های کلیوی نیز گزارش شده است.\nچربی سوزها سوزاننده های چربی (که گاهی با نام ترموژنیک ها نیز شناخته می شوند)، این مکمل سیستم عصبی بدن انسان را تحریک کرده و کاری می کند تا متابولیسم بدن تسریع پیدا کند و سوخت و ساز آن بالا رود. برخی از نوجوانان برای کاهش وزن و یا افزایش انرژی بدن خود از افدرین استفاده می کنند. لازم به ذکر است\nکه مصرف این ماده برای هیچ یک از گروه های سنی تجویز نمی شود. مکمل هایی که دارای افدرا هستند را می توان در شمار خطرناک ترین و مضرترین مکمل ها قرار داد. شواهد گویای این مطلب هستند که این مواد سبب بروز بیماری هایی نظیر: مشکلات قلبی و سکته شده و گهگاه حتی مرگ را نیز با خود به همراه می آورند.\nآیا مکمل ها از من ورزشکار بهتری می سازند؟ مکمل های ورزشی تاکنون به طور مصوب بر روی نوجوانان و کودکان تست نشده اند. اما تحقیقاتی که بر روی بزرگسالان انجام شده، حاکی از این مطلب هستند که حتی بهترین انواع آن ها، قادر به برآوردن وعده های داده شده، نمی باشند. اغلب آن ها نمی توانند شما را قدرتمندتر سازند و تقریباً هیچ یک از آن ها نمی توانند سرعت شما را بالا برده و مهارت هایتان را افزایش دهند.\nبیشتر فاکتورها، به توانایی فردی ورزشکار بستگی دارد- از قبیل رژیم غذایی، میزان خواب و استراحت، مسائل وراثتی و ژنتیکی و برنامه ورزشی- و حقیقت این جاست که مکمل های ورزشی صرفاً شما را در ریسک بالایی برای ابتلا به بیماری های مختلف قرار می دهند. بنابراین به جای این که برای تقویت بدن و بدست آوردن نیرو و توان خود به مکمل های ورزشی روی بیاورید، بهتر است به دنبال پیروی از یک رژیم غذایی سالم و انجام تمرین های مکرر ایروبیک باشید.\nنکاتی برای مقابله با فشار موجود بر روی ورزشکاران در مسابقات تصاویری که برای تبلیغ مکمل های ورزشی استفاده می شوند، معمولاً شما را به اشتباه می اندازند چرا که همیشه در آگهی ها از مدل های خوش اندام و قوی هیکل استفاده می کنند. باید همواره به خاطر داشته باشید که هدف مبلغین،\nصرفاً بالا بردن میزان فروش مکمل هاست. به این دلیل که مکمل ها تحت نظر سازمان جهانی مواد غذایی قرار نمی گیرند، فروشنده ها هیچ گونه الزامی مبنی بر هشدار دادن به مردم در مورد تاثیرات جانبی منفی این مواد ندارند. نوجوانان و کودکان علاقه بسیار زیادی به مصرف این مکمل ها از خود نشان می دهند، چرا که بدن آن ها رشد آرامی در پرورش ماهیچه ها دارد و شرکت های تولید کننده مکمل نیز وانمود می کنند یک راه حل آسان و سریع همین محصولات خودشان هستند.\nپول خود را بی خودی صرف مکمل های گران قیمت و خطرناک نکنید. در عوض برای این که در مسابقات خوش بدرخشید، موارد زیر را امتحان کنید:\n• اولویت استراحت کردن. در اکثر پژوهش ها اثبات شده که نوجوانان و جوانان در طول شبانه روز باید ۸ ساعت استراحت کنند. آیا شما این کار را انجام می دهید؟ هنگامی که خسته و کسل، از تمرین به خانه باز می گردید، نباید تا دیر وقت بر روی تکالیف خود کار کنید. سعی کنید که حجم بیشتری از درس های خود را در روزهای تعطیل و آخر هفته ها انجام دهید تا سایر روزها بتوانید زمان بیشتری را به استراحت کردن اختصاص دهید. اگر پس از مدرسه باید سر یک کار نیمه وقت بروید، حداقل در فصل ورزش این مقدار ساعت ها را به حداقل میزان خود برسانید.\n• تمدد اعصاب. تحصیل، کار و ورزش شما را مجبور می کند که سراسیمه از یک کار به کار دیگر بروید. اما اگر بتوانید چند لحظه را برای بدست آوردن آرامش و تمدد اعصاب صبر کنید، آن وقت از بازده بالاتری برخوردار می شوید. سعی کنید تصویر پیروزی خود را در مسابقات بعدی مجسم کنید. آرام یک جای ساکت بنشینید و روی تنفس خود تمرکز کنید؛ این امر زنگ تفریح کوتاهی به شما داده و سبب می شود که برای انجام فعالیت بعدی آمادگی بیشتری پیدا کنید.\n• غذای سالم. غذاهای سرخ شده، پرچرب و شیرین بر روی عملکرد شما تاثیر زیادی می گذارند. سعی کنید حتی الامکان از غذاهایی نظیر گوشت آب پز، غلات، سبزیجات، میوه های تازه و لبنیات کم چرب استفاده کنید. البته اگر سالی یکبار، پیروزی خود را همراه با دوستانتان در پیتزا فروشی جشن بگیرید، اصلاً جای نگرانی وجود ندارد.\nکلمات کلیدی : پروژه دانشجویی, تحقیق در مورد تاثير مکمل های ورزشی بر فعاليت ورزشكاران, خرید مقاله, دانلود پروژه, دانلود مقاله, دانلود مقاله تاثير مکمل های ورزشی بر فعاليت ورزشكاران, دانلود مقاله در مورد تاثير مکمل های ورزشی بر فعاليت ورزشكاران, دانلود مقاله فارسی, سایت مقاله, مقاله در مورد تاثير مکمل های ورزشی بر فعاليت ورزشكاران کسب درآمد ویژه دانشجویان