انتخاب دوربین مداربسته برای فروشگاه\nصفحه ی اصلی مقالات دوربین مداربسته در انتخاب دوربین مداربسته برای فروشگاه به چه نکاتی توجه کنیم؟\nبرای اغلب صاحبان فروشگاههای کوچیک و بزرگ و مدیران اونها اولین نگرانی، ایمنی کارکنان، دومین مورد کنترل موجودی انبار و فروشگاه و درنهایت سرقت اموال فروشگاهه. حالا فرقی نمیکنه این سرقت توسط مشتریان صورت بگیره یا کارمندان. این سرقت‌های گاه و بی‌گاه میتونه به طور جدی به یه کسب‌وکار خرده‌فروشی صدمه بزنه. در...\n0 دیدگاه 1398/11/2\nبرای اغلب صاحبان فروشگاههای کوچیک و بزرگ و مدیران اونها اولین نگرانی، ایمنی کارکنان، دومین مورد کنترل موجودی انبار و فروشگاه و درنهایت سرقت اموال فروشگاهه. حالا فرقی نمیکنه این سرقت توسط مشتریان صورت بگیره یا کارمندان. این سرقت‌های گاه و بی‌گاه میتونه به طور جدی به یه کسب‌وکار خرده‌فروشی صدمه بزنه.\nدر این بین یه سری از این مدیران به استفاده از دوربین مدار بسته برای فروشگاه خودشون فکر میکنن اما همچنان بسیاری از صاحبان فروشگاه‌ها نصب دوربین مداربسته فروشگاهی رو به عنوان یه هزینه میبینن و حاضر نمیشن برای نصب دوربین مداربسته فروشگاهها سرمایه گذاری کنن. این در حالیه که قیمت دوربین مداربسته فروشگاهی در مقایسه با ضرر و زیان ناشی از سرقت‌هایی که در فروشگاهها اتفاق میفته، واقعا رقم ناچیزیه. برای مثال نصب دوربین مداربسته صندوق فروشگاهی میتونه مانع بسیاری از مشکلات مربوط به تراکنش های مالی بشه.\nنصب دوربین مداربسته برای فروشگاه هزینه‌ای نداره ! درست برعکس؛ سودآوره. طبق گزارشی که در خبرآنلاین در سال ۱۳۹۳ چاپ شد، ارزش ماهانه کالاهای سرقت شده از یکی از فروشگاه‌های زنجیره‌ای در تهران ۶۰۰ میلیون تومان بوده؛ یعنی روزانه ۲۰ میلیون تومان. قیمت راه‌اندازی یه سیستم مداربسته نظارتی در مقایسه با این مبالغ هنگفت واقعا هزینه چشم‌گیری نیست. اما این تنها فروشگاههای زنجیره‌ای نیستن که در سال‌های اخیر شاهد افزایش سرقت موادغذایی و کالاهای اساسی بودن، روند سرقت از فروشگاه‌ها و مراکز خرید لباس و کالاهای اساسی، فروشگاه‌های کوچک و حتی بقالی‌های محلی هم در ماه‌های گذشته روندی رو به رشد داشته.\nطبق آمارهای ارایه شده از سوی فرمانده نیروی انتظامی کشور سردار احمدی مقدم آمار سرقت‌های خرد ( شامل مواد غذایی و کالاهای مورد احتیاج در خانه) در سال گذشته (۱۳۹۲) بیش از ۲۰ درصد افزایش پیدا کرده؛ همچنین آمارهای اعلام شده از سوی پلیس آگاهی کشور هم نشون میده بیش از ۹۰ درصد پرونده‌های تشکیل شده در پلیس آگاهی کشور مربوط به سرقته که در این بین سرقت‌های خرد بیشترین افزایش رو نشون میده. حالا تصور کنین این روند در سال های ۹۷ و ۹۸ چه وضعیتی داشته.\nدر اینکه نصب دوربین مداربسته فروشگاهی میتونه خیلی سودآور باشه، هیچ شکی نیست. اما سوالی که اینجا مطرح میشه اینه که چه جوری بیشترین استفاده و کارایی رو از سیستم مداربستمون داشته باشیم. کجا دوربین هامونو جایگذاری کنیم تا بهترین نتیجه رو بگیریم.\nنصب دوربین مداربسته برای فروشگاه در چه نقاطی باید صورت بگیره\nهمینطور که خیلی از صاحبان فروشگاههای بزرگ میگن ” مراقب پول باش” . بهترین حالت اینه که در بخش‌هایی که پولی رد و بدل میشه دوربین داشته باشین. در محدوده هر صندوقی باید یه دوربین مداربسته صندوق فروشگاهی نصب کنین. دوربین باید روی دیوار یا سقف نصب بشه و قابلیت زوم روی محدوده صندوق رو داشته باشه. هدف اینکه که زمان، شمارشگر ، دستانی که پول رو دریافت میکنن، چهره مشتریان و خوانش بارکد کالاها ثبت بشه. یادتون باشه نظارت بر این محدوده، تنها وظیفه دوربین مداربسته برای فروشگاه هست. سعی نکنین که از طریق این دوربین سایر نواحی رو هم ببینین، این یه اشتباهه بزرگه. اگه بخواین همچین کاری بکنین به یه دوربین با زاویه بازتر نیاز دارین که باعث میشه دوربین جزئیات بیشتری ثبت میکنه و در نتیجه نتونین به همه موارد توجه کنین. به این ترتیب دوربین نمیتونه کار اصلی خودش رو انجام بده. این مورد یکی از بزرگترین مشکلاتی هست که صاحبان فروشگاهها مرتکب میشن؛ خرید یه دوربین و انجام دو کار همزمان با اون. قاونون طلایی” یه دوربین، یه کار”\nبرای مثال این دوربین ضد ضربه دام یا مینی دام، که در تصویر میبینین بهترین انتخاب هست. به این دلیل که این دوربین به طور خاص برای ثبت تعامل بین کارکنان و مشتریان قرار گرفته. بعضی از صاحبان فروشگاهها ترجیح میدن دوربین های نصب کنن که صدا رو پشتیبانی کنه. ویدیو همراه با صدا میتونه یه ابزار قدرتمند مدیریت باشه. چون صدا میتونه مکالمه‌ای که بین مشتری و کارمند صورت گرفته رو ضبط کنه و از این طریق هرگونه سردرگمی و سوء تفاهمی رو رفع کنه. علاوه بر این میتونین بر رفتار کارمنداتون نسبت به مشتریها کنترل داشته باشین.\nبازدارندگی میتونه یه نقش کلیدی درطراحی سیستم‌های نظارتی و نصب دوربین مداربسته فروشگاهها ایفا کنه. بله درسته، تعجب نکنین. هرچند یه سیستم نظارتی باید بتونه تمام مدارک بصری رو بعد از یه حادثه، فراهم کنه، اما بیشتر صاحبان فروشگاهها ترجیح میدن که اصلا حادثه‌ای رخ نده. به همین دلیله که خیلی از فروشگاه‌های خرده‌فروشی با نمایش ورود ما به داخل فروشگاه از طریق یه مانیتور به ما خوش آمد میگن. به این مانیتورها ” spot monitor” یا نمایشگر نمایش عمومی ” Public Display Monitor” میگن. این مانیتورها به مشتریها یادآوری میکنن که توسط دوربین‌های مداربسته، نظارت میشن. البته این کار یه ایراد کوچولو هم داره اونم اینه که مشتریها میتونن از طریق این مانیتورها زاویه دید دوربین‌های مداربسته فروشگاه رو بررسی کنن.\n3- استفاده از دوربین مداربسته برای فروشگاه در فضای بین قفسه ها\nمحل اشتباهی برای نصب دوربین مداربسته فروشگاهی وجود نداره. اما نصب دوربین تو جاهای خاص میتونه بیشترین پوشش رو در اختیارتون بزاره. وقتی محل نصب دوربین مداربسته یرای فروشگاه رو انتخاب میکنین مراقب باشین که هیچ نقطه کوری باقی نذارین. اگه محلی که میخواین مورد نظارت قرار بدین کمتر از ۶-۹ متره ، از یه دوربین با زاویه باز استفاده کنین. دوربین های با رزولوشن HD جزئیات واضحی از محصولی که در دستان مشتری قرار میگیره و همینطور جزئیات چهره مشتری تو این محدوده در اختیارتون میذارن. همپوشانی پوشش دوربین هم مفیده و چندین زاویه دید مختلف از سرقت رو براتون فراهم میکنه.\n4- اما در انتخاب دوربین مداربسته برای فروشگاه از چه تکنولوژی‌هایی استفاده کنیم\nزمانیکه قصد نصب دوربین مداربسته برای فروشگاه خودتون رو دارین، بهتره که کلیه نقاط کلیدی که نسبت به سرقت آسیب‌پذیر هستن رو در نظر بگیرین. نصب دوربین مداربسته فروشگاهی در محل‌های صحیح خیلی مهمه و میتونه به حفظ امنیت مشتریها، کارکنان و همینطور دارایی‌های شما کمک کنه.\nسادگی در نصب: جدیترین تکنولوژی که در انواع فروشگاهها مورد استفاده قرار میگیرن، دوربین های مداربسته IP هستن. این دوربین ها میتونن کابلی یا بیسیم باشن و از طریق شبکه کامپیوتری مورد استفاده قرار بگیرین. سیستم های آنالوگ به لحاظ نصب مشکلتر هستن در حالیکه سیستم های IP با یه تک کابل، کار نصب رو راحتر کرده. علاوه براین سیستم های IP میتونن از طریق اینترنت ویدیوها رو برای شما ارسال و پخش کنن که اینکار نظارت بر فروشگاهها رو در هر ساعتی امکان پذیر میکنه.\nامنیت: دوربین های امنیتی IP ، زمانیکه به بازپخش جرم صورت گرفته نیاز باشه ، تصویر با رزولوشن بالا و جزئیات زیاد رو در اختیارتون میذارن. فروشگاههای خرده‌فروشی یا زنجیره‌ای گاهی ترجیح میدن به شاهدان و یا حافظه صندوقدار تکیه کنن تا با تعریف واقعه در رسیدن به پاسخ کمک کنن. این کار معمولا زمانیکه میخواین تیکه‌های مختلف اطلاعات رو کنار هم بذارین، چندان کمکی به شما نمیکنه. در حالیکه دوربین های مداربسته با رزولوشن در حد مگاپیکسل، تصاویر و ویدیوهایی در اختیار شما میذارن که به لحاظ جزئیات و کیفیت فوق‌العاده هستن. این دوربین ها در صورتیکه قابل مشاهده باشن میتونن در بازدارندگی و جلوگیری از وقوع جرم توسط کارکنان یا مشتریان، خیلی مفید باشن.\nاما معایب دوربین مداربسته فروشگاهی :\nدر اینکه نصب دوربین مداربسته فروشگاهها مزایای فوق العاده‌ای داره هیچ شکی نیست. اما این به این معنی نیست که کاملا بی دردسر هم باشن. تو این قسمت به بعضی از مشکلات سیستم دوربین مداربسته فروشگاهی اشاره میکنیم.\nافزایش قدرت و یا اختلال در قدرت برق ( افزایش ولتاژ ناگهانی یا قطعی برق) ممکنه باعث قطعی ویدیویی در سیستم دوربین امنیتی شما بشه. این کار ممکنه باعث اختلال در ذخیره ویدیوها و یا حتی خرابی دوربین های شما بشه. پیشنهاد میکنیم که حتما از یه سیستم برق اضطراری مثل UPS استفاده کنین.\nکارکنان یا مجرمین گاهی اوقات ممکنه سعی کنن با دستکاری دوربین مداربسته فروشگاهی، هویت خودشون رو مخفی کنن.\nممکنه بعضی ها این طور تصور کنن که وجود دوربین مداربسته برای فروشگاه ناقض حریم خصوصی اونهاست اما بد نیست بدونین وجود دوربین مداربسته فروشگاهی خصوصا در طبقات و بین قفسه‌ها به برقراری امنیت اونها کمک میکنه.\nپاسخ دادن به سوالات زیر میتونه به انتخاب هرچه بهتر دوربین مداربسته برای فروشگاه شما کمک کنه:\nبررسی کنین و ببینین که فروشگاه شما با چه تهدیدهایی روبه رو هست؟\nچه اتفاقاتی در فروشگاه شما رخ داده و باعث شده آرزو کنین ای کاش سیستم مداربسته داشتین و تصاویر رو ضبط میکردین؟\nمحله‌ای که فروشگاه شما در اونجا قرار داده، مستعد جرم و سرقت هست یا خیر؟\nچه نوع سیستم‌های امنیتی دارین و نیاز دارین که چه چیزهایی رو تغییر بدین؟\nفروشگاه شما چه ساعت‌هایی باز هست؟ مثلا فروشگاههای بین راهی اکه از ساعت ۱۲ تا ۸ صبح باز هستن، بیشتر در معرض سرقت قرار دارن.\nآیا سیستم فعلیتون اجازه نظارت بر صندوق پرداخت رو بهتون میده یا نه؟\nنقطه‌هایی که تو یه فروشگاه باید حواستون بهش باشه:\nهمه محوطه‌های باز باید تحت پوشش قرار بگیرن شامل صندوق پرداخت، طبقات فروش، درهای ورودی و … . همه این مناطق باید توسط دوربین خصوصا دوربین های ثابت پوشش داده بشن.ورودی و خروجی جزء واجب‌ترین مناطقی هستن که باید مجهز به دوربین باشن. شما باید هرکسی که وارد فروشگاه میشه رو تحت نظر داشته باشین.در فروشگاههایی که در پمپ بنزین قرار دارن، مجهز بودن دوربین به سیستم پلاک خوان ضروریه.\nنویسنده : smartbist


عدم انسجام نظام مجوز دهی کشور فرار مالیاتی را تشدید کرد -\n۲۸ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۱:۱۱\nبه گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)،یکی از اهداف ایجاد سامانه‌های مختلف پیاده سازی شفافیت و رانت زدایی از سازوکارهایی است که محیط کسب و کار کشور را با چالش رو به رو کرده است. وزارت اقتصاد در راستای از سنوات قبل با هدف ارتقای وضعیت نسبی فرایند صدور مجوزها اقدام به بررسیهای مدلها و الگوهای رایج و در بعد دوم راه اندازی سامانه های کاربردی برای تحقق اهداف مذکور نموده است. به اعتقاد مسئولان با راه اندازی سامانه‌های مذکور میتوان بر عملکرد دستگاههای دخیل در این حوزه نظارت داشت. فیروزی رئیس مرکز مطالعات پایش و بهبود فضای کسب و کار وزارت امور اقتصادی و دارایی در دو حوزه مختلف یعنی پیگیری در جهت رفع موانع صدور مجوزهای کسب و کارها و در نهایت حرکت به سمت بهبود فضای کسب اقداماتی را در مرکز مذکور در دستور کار قرار داده است.\nفیروزی در توضیح اقدامات صورت گرفته جهت کاهش تعداد مجوزها گفت: مجوز فی نفسه فسادزا است و اصلا مهم نیست این مجوز را چه کسی بدهد. به محض اینکه ما اجازه یک کاری را دست فردی می‌دهیم، بالقوّه به این نقطه و فساد می‌رسیم و هر لحظه باید احتمال دهیم که فساد اتفاق بیفتد. مهم هم نیست مجوز مربوط به چه موضوعی است.\nوی تاکید کرد، این نقطه در واقع ورودی مردم است که دو نقش نیز دارد: یک نقش رصد کنندگی دارد در واقع از واجب الوجود بودن یک‌مجوز تا مسائلی از قبیل چه مدارکی را آن مجوز می‌خواهد همچنین چه شرایطی و هزینه‌ای دارد. همه‌ی این مسائل در این نقطه مشخص می‌شود.\nفیروزی در ادامه گفت: نقش بعدی، نقش تسهیل کنندگی است. شما یک سری مدارک عام می‌خواهید که دائم از مردم طلب می‌کنید. یعنی دائما می‌گویی کپی شناسنامه، کپی کارت ملی، سند مالکیت، استعلام نظام وظیفه، استعلام عدم سوء پیشینه و اعتیاد و غیره. بنده خودم در پرونده‌ی بعضی افراد دیده‌ام که از یک فرد چندین بار این مدارک گرفته شده است، چرا ما اینقدر کار را سخت کرده‌ایم؟\nوی افزود، یک نقطه‌ای اگر باشد که بگوید درصورتی که فردی یک بار در این مرکز ثبت نام کرد و بعد به سمت دستگاه تخصصی برای صدور مجوزش رفت دیگر احراز هویت دارد و لازم به تکرار آن کارها و دریافت آن مدارک و استعلامات نیست.\nوی افزود، ضمن اینکه وزارت اقتصاد اتفاقا از وزارتخانه‌هایی است که در صدور مجوزها نه تنها ذی نفع نیست. یعنی هر چه قدر تعداد مجوزها کمتر شود قاعدتاً رشد اقتصادی و اثربخشی اقدامات وزارت اقتصاد بیشتر می‌شود،\nفیروزی گفت مثلاً: دبیرخانه شورای عالی اصل 44 در وزارت اقتصاد و ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی در سازمان برنامه و بودجه است. هیچ فرقی نمی‌کند که دبیرخانه شورای عالی اصل44 به سازمان برنامه و بودجه برود یا ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی به وزارت اقتصاد در هر دو صورت فقط دو سال طول می‌کشد تا بتوان فهمید ادبیات آنها به چه صورت است، طریقه‌ی تشکیل جلسه و غیره چگونه است. در نتیجه این موضوع باعث می‌شود اثربخشی که به دنبال آن هستیم حاصل نشود.( از سوی دیگر به نظر می‌رسد در صورت جا به جایی دبیرخانه هیئت مقررات زدایی به نهاد ریاست جمهوری، ابزار نظارت مجلس نیز محدود خواهد شد.)\nرییس مرکز ملی مطالعات پایش و بهبود فضای کسب و کار در خصوص وظایف وزارت اقتصاد در کنار هیئت مقررات زدایی گفت: علاوه بر دبیرخانه هیئت مقررات زدایی که در وزارت اقتصاد مستقر است و متولی این حوزه است، از قضا وزارت اقتصاد وظایف دیگری نیز برای بهبود محیط کسب و کار دارد، یعنی یک نقش آن هیئت مقررات زدایی و نقش دیگر آن بهبود محیط کسب و کار است. در حال حاضر نیز اقدامات صورت گرفته هم بر روی شاخص، هم بر روی رقابت پذیری وهم بر روی حقوق مالکیت است.\nهم اکنون اگر شما بروید ونماگر اخذ مالیاتی را نگاه کنید خواهید دید مالیات و تأمین اجتماعی را با یک دیگر اندازه می‌گیرد. در آنجا می‌بینید که گفته شده است 12 مرحله برای سازمان تأمین اجتماعی و دو مرحله برای سازمان مالیاتی است.\nما مجوز می‌دهیم که بتوانیم فعالیتهای اقتصادی را رصد کنیم. اگر فردی بخواهد از فرار مالیاتی جلوگیری کند و این دو از هم جدا باشند مگر می‌شود متوجه شد که به چه کسی مجوز داده شده است و آن فرد چه فعالیتی انجام‌می‌دهد؟ هرگز این اتفاق نخواهد افتاد.\nکد خبر: 1072450\nمرکز مطالعات پایش و بهبود فضای کسب و کار


با 16 خوراکی بی نظیر که باعث کاهش وزن چشمگیر میشود آشنا شوید\nافراد زیادی هستند که در حال حاضر با چاقی مبارزه می کنند که این امروزه مسئله کوچکی به شمار نمی رود . تحقیقات ارتباط بین چاقی و دیگر بیماری های تهدید کننده سلامت بدن مانند دیابت ، سکته مغزی ، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را اثبات کرده است .\nبرخی از سلول های چربی هستند که می توانند به راحتی سموم را در بدن ذخیره کنند و می توانند به بدن آسیب برسانند . بنابراین ضروری است که کاهش وزن داشته باشید و از چاقی خداحافظی کنید.\nبهترین راه برای خلاص شدن از چاقی ، کنترل عادت های بد غذایی می باشد .\nافرادی هستند که بر این باورند آجیل به دلیل داشتن میزان چربی که دارد نباید استفاده کرد ولی این فکر کاملا اشتباه است که دقیقا آجیل را بخاطرمیزان چربی که دارد باید استفاده کرد.\nآجیل حاوی مقدار زیادی فیبر ، پروتئین و چربی است که با خوردن آن احساس سیری کامل خواهید کرد و بلعکس خوردن شیرینی که حاوی مقدار زیادی شکر می باشد می تواند کاملا برای بدن مضر باشد و شما را گرسنه تر بکند.\nدر واقع می توان گفت که با خوردن آجیل کاهش وزن خواهید داشت و هیچ موردی شما را تهدید نخواهد کرد .آجیل نیز همچنین برای رفع بیماری ها بسیار موثر است و برای درمان انواع عفونت ها بسیار مهم است و یقینا می توان گفت که این راه یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی شما می باشد.\nماست با کلسیم ، پتاسیم ، پروتئین و پروبیوتیک که به عنوان یک غذای کامل شناخته می شود ، می تواند برای لاغری به تنهایی مناسب باشد .\nماست را می توان با اضافه کردن برخی مواد غذایی مانند انواع توت ها ، به بیشترین نحو ممکن تاثیر گذاریش را بیشتر کرد و توت ها که خاصیت ضد سرطانی هم دارد برای بدن بسیار مناسب خواهد بود.\n10- میوه ها خوراکی مخصوص کاهش وزن\n11- گوجه گیلاسی هم یکی از خوراکی کاهش وزن است\n12- پودینگ دانه چیا خوراکی پرخاصیت کاهش وزن\n13- تخم مرغ آب پز صبحانه ای مخصوص در میان خوراکی کاهش وزن\n14- مصرف گوشت سالم به عنوان خوراکی کاهش وزن\n15- شاهدانه تنقلات و خوراکی کاهش وزن\n16 -تن ماهی خوراکی کاهش وزن و البته سلامتی


آسیب‌هایی که باید جدی گرفته شود! - ایسنا\nسه‌شنبه ۸ مهر ۱۳۹۹ - ۰۹:۱۱\nجمعه / ۲۸ تیر ۱۳۹۸ / ۱۰:۵۰\nکد خبر: mazandaran-52997\nالان دیگر زمان آن رسیده که مهارت های فرزند پروری تان را کمی سبک سنگین کنید و با روش های متفاوتی با فرزندتان برخورد کنید.\nبه گزارش ایسنا مازندران، فرزند شما دیگر یک کودک نیست، او دیگر سال‌های نوجوانی و جوانی‌اش را می‌گذراند، یک روز می‌بینید که خیلی مودب و خوش رفتار است و روز دیگر در خود فرو رفته و اخلاق خوشی ندارد.\nاو دیگر به مسایل متفاوتی فکر می‌کند و از شما توقعات تازه‌ای دارد، مثلاً دلش می‌خواهد در زمان رفت و آمد او محدودیتی وجود نداشته باشد و با دوستان خود بیرون برود بدون اینکه از او استنطاق شود.\nبا تمام این حرف ها او هنوز هم فرزند شماست و حتی اگر از قوانین شما سرپیچی کند باز هم به شما نیاز دارد، مهم این است که بتوانید تشخیص دهید کدام تلاش ها ارزشش را دارد و کدامیک نتیجه معکوس می‌دهد.\nاشتباهات رایج والدین و نحوه اصلاح\nانتظار بدترین را دارید و از آینده می‌ترسید بر علایق و سرگرمی‌های مورد علاقه‌اش تاکید کنید.\nکتاب های فرزند پروری زیادی می‌خوانید و مو به مو عمل می‌کنید در هنگام برخورد و ارتباط با فرزندتان باید کتاب را کنار بگذارید و به تصمیم و انتخاب خودتان اعتماد کنید.\nبه چیزهای کوچک و کم ارزش گیر می‌دهید اگر این کار فرزندتان او را در معرض خطری قرار نمی‌دهد، خیلی سختگیری نکنید و اجازه دهید تصمیمات متناسب با سن خود را بگیرد.\nمشکلات بزرگ را ندیده می‌گیرید الان وقتی است که باید واکنش نشان دهید و قبل از اینکه مشکل بزرگتر شود، کاری بکنید.\nسختگیری بیش از حد می‌کنید یا او را کاملا آزاد گذاشته اید، لازم است بین آزادی دادن به فرزندتان و پیروی او از شما تعادلی وجود داشته باشد، پس قوانین واضح و روشنی برای آنها مشخص کنید و ارزش های خانوادگی و دینی خود را با کلمات و رفتار خود به نوجوانتان بگویید.\nبسیاری از والدین به بزرگ شدن نوجوانشان به چشم یک مصیبت نگاه می‌کنند، با این باور که تنها می‌توانند بدون هیچ کمکی تبدیل کودک دلبندشان به یک غول غیر قابل پیش بینی را تماشاکنند، اما این روش باعث می‌شود که شما و نوجوانتان سالهای بدی را بدون رضایت از در کنار هم بودن بگذرانید.\nپیغامی که ما به نوجوانمان می‌دهیم این است که او تنها زمانی خوب است که کارهای بد نکند. مثلاً لباس ها و موهای خود را همانگونه که ما می‌پسندیم بیاراید و تنها با دوستانی که ما می‌شناسیم و تایید می‌کنیم ارتباط داشته باشد، همیشه در حال درس خواندن و یا ورزش باشد. زیرا می‌ترسیم از دوستانش قرص و سیگار بگیرد و معتاد شود.\nجالب است بدانید متخصصان می‌گویند انتظارات منفی شما می‌تواند او را به همان رفتاری که از آن می‌ترسید سوق دهد.\nتحقیقات نشان داده نوجوانانی که والدینشان از درگیر شدن آنها در رفتار پر خطر وحشت داشته‌اند، تا یک سال بعد از بررسی بیشتر از بقیه درگیر همان رفتار پر خطر شده بودند، بنابراین به جای اینکه مدام فرزندتان را از کارهای بد بترسانید، بر علایق و سرگرمی‌های مورد علاقه‌اش تاکید کنید، حتی اگر آن‌ها را درک نمی‌کنید لازم است شما راه تازه‌ای برای ارتباط با نوجوانتان پیدا کنید و دوباره با دلبندتان مرتبط شوید و چیزهای تازه‌ای از او یاد بگیرید.\nعلاوه بر اعتماد به غرایز خود بسیاری از والدین با متخصصان درباره پرورش فرزندانشان مشورت می‌کنند، عده‌ای هم از کتاب های روانشناسی و تربیت کودک کمک می‌گیرند، البته اغلب کتاب های تربیت کودک هم مفید هستند اما کتاب ها وقتی مشکل‌ساز می‌شوند که والدین از آنها استفاده می‌کنند تا مهارت های ذاتی خود را جایگزین کنند.\nوقتی توصیه‌ها و روش شخصی شان با موقعیت فرزندشان جور در نمی‌آید، این والدین بیشتر از قبل مضطرب و درمانده شده و در ارتباط با فرزندشان، اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند.\nكتاب ها و مقاله‌ها برای این هستند که به شما دورنمایی از آنچه هست و خواهد بود بدهند و به شما کمک کنند تا در رفتارهای پیچیده بتوانید صورت مساله را برای خود و خانواده تان روشن کرده و برای حل مشکلات تصمیم بهتری بگیرید.\nممکن است شما مدل موی پسرتان و لباس کوتاه دخترتان را دوست نداشته باشید،یا حتی ممکن است فرزندتان در بازیهایی شرکت می‌کند که شما نمی‌پسندید، اما قبل از اینکه دخالت کنید و حرفی بزنید، به کل قضیه بهتر نگاه کنید.\nبگذارید فرزندانتان شکست بخورند\nاگر این کار فرزندتان او را در معرض خطری قرار نمی‌دهد، خیلی سخت‌گیری نکنید و اجازه دهید تصمیمات متناسب با سن خود را بگیرد و مطمئن باشید خود او اولین کسی است که عواقب انتخاب و تصمیم خود را می‌بیند.\nبسیاری از والدین نمی‌خواهند فرزندشان تا بزرگسالی روی هیچ گونه نا امیدی، درد، شکست و تلخی را ببیند، سعی می‌کنند به گونه‌ای از کودک و نوجوانشان مراقبت کنند که حتی یک ویروس کوچک سرما خوردگی هم نتواند او را ناراحت کند، اما دور نگه داشتن فرزندتان از واقعیت های زندگی، فرصت های ارزشمند یادگیری را از او می‌گیرد و او وقتی وارد جامعه واقعی می‌شود بیشتر آسیب پذیر خواهد بود چون دیگر نمی‌داند چگونه به تنهایی گلیم خود را از آب بیرون بکشد. اگرچه شما همیشه برای راهنمایی و کمک در کنار او هستید اما اجازه دهید فرزندتان با علم به اینکه هوای او را دارید خودش جلو برود و زندگی را تجربه کندو یاد بگیرد.\nاگر شک کرده اید که فرزندتان معتاد شده یا یکی دوبار است که مواد اعتیاد آور مصرف کرده، روی خود را بر نگردانید و چشم پوشی نکنید، الان وقتی است که باید واکنش نشان دهید و قبل از اینکه مشکل بزرگتر شود، کاری بکنید.\nسنین بین 13 تا 18 سالگی زمانی است که درگیرشدن والدین در مسایل فرزندشان ضروری است.لازم است شما همیشه مراقب تغییرات رفتار، ظاهر ، دوستان و عملکرد تحصیلی نوجوانتان باشید. به یاد داشته باشید که تنها مواد غیر قانونی مورد سوء مصرف قرار نمی‌گیرند، حتی بعضی از داروهایی که پزشکان برای بیماران تجویز می‌کنند ممکن است مورد سوء مصرف نوجوانان قرار گیرند.\nقرص های ضد سرفه و حتی بعضی چسب ها می‌توانند اعتیاد آور باشند اگر شما جعبه قرص خالی را در سطل آشغال اتاق فرزندتان پیدا کردید یا اگر سیگار، کاغذ پیچیده شده و کبریت و قرص های بی نامی را در جیب و کشوی او دیدید، لازم است بیشتر مراقب او باشید.\nآمار داروهای توی قفسه را داشته باشید و در صورت امکان با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید. یادتان باشد اینها علایمی جدی هستند و نباید سر سری از آنها گذشت.\nبعضی ازوالدین ممکن است با احساس اینکه تسلطی بر نوجوانشان ندارند هر بار که او از مسیر درست منحرف شود، او را سرکوب می‌کنند، گروه دیگر برای اینکه از مقابله با فرزندشان و دلخوری و رودر رویی او پیشگیری کنند، هیچ ایرادی از کارهای نوجوانشان نمی‌گیرند اما هیچکدام از این دو روش صحیح نیست بلکه لازم است بین آزادی دادن به فرزندتان و پیروی او از شما تعادلی وجود داشته باشد، اگر بیش از حد بر پیروی او تاکید کنید ممکن است موفق شوید او را مجبور کنید مطابق میل شما رفتار کند، اما به چه قیمت؟\nفرزند شما در یک محیط بسته بزرگ می‌شود بدون اینکه مهارت‌های حل مساله و ارتباط اجتماعی را یاد گرفته باشد، علتش هم این است که همیشه شما به جای او تصمیم گرفته‌اید.\nشما به عنوان والدین وظیفه دارید در این سن ارزشهای خانوادگی و دینی خود را با کلمات و رفتار خود به نوجوانتان بگویید، اگر دروغ را نمی‌پسندید و نمی‌خواهید از نوجوانتان دروغ بشنوید نه تنها این را به او بگویید بلکه با رفتار خود و راستگویی‌تان نشان دهید که این عمل از نظر شما نا پسند است.\nتهیه و تنظیم: فاطمه آریانژاد\nمقاومت مردم در شرایط سخت اقتصادی ریشه در دفاع مقدس دارد


مسئولان یک باشگاه فوتبال در ایالت نیوجرسی آمریکا، بعد از آن که فهمیدند یک پرنده در کنار زمین تمرین این باشگاه تخم‌گذاری کرده است، تمرینات خود را به ورزشگاه دیگری منتقل کردند.این پرنده که با نام Killdeer شناخته می‌شود، دو هفته پیش روی چمن نزدیک دروازه تخم‌گذاری کرد. کارکنان ورزشگاه فوتی پارک در شهر تینیک، دور محل تخم‌گذاری را با نوار‌های احتیاط مشخص کردند تا کسی وارد منطقه نشود.زمان لازم برای به دنیا آمدن این جوجه‌ها بین یک تا دو ماه خواهد بود و تا آن زمان، این زمین ورزشی تعطیل است. قانون حمایت از پرندگان مهاجر در آمریکا و کانادا این پرندگان را تحت حمایت خود قرار می‌دهد.\nباشگاه فوتبال تخم گذاری پرنده تعطیلی ورزشگاه فیلم پارسینه\nزندگی غربی ها سراسر تناقض و تضاد است.\nبرای تخم گذاری یک پرنده فعالیت یک ورزشگاه را معلق می کنند که البته کار پسندیده ای است ولی جان هزاران نفر در اقصی نقاط دنیا را برای مقاصد استکباری و توسعه طلبانه شان میگیرند و ککشان هم نمی گزد.


تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳ ۰۹:۱۷\nشماره خبر: ۳۷۱۳۹۲۱\nباشگاه خبرنگاران جوان : نوشت:رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ، از بازداشت زن میانسالی خبر داد که با پرسه در بیمارستان‌های تهران زنان بیمار را مسموم و طلاهایشان را سرقت می‌کرد. متهم انگیزه‌اش را خوشگذرانی اعلام کرد.\nرئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ گفت: سولماز درت حقیقات اولیه اعتراف کرد که در یک سال گذشته ۱۵ فقره سرقت به شیوه بیهوشی انجام داده است. متهم درباره انگیزه‌اش از سرقت هم گفت به دلیل تامین هزینه زندگی تصمیم گرفته است به این شیوه سرقت کند. او گفت من برای سرقت به بیمارستان‌های شلوغ می‌رفتم و بعد از پرسه، سوژه مورد نظرم را انتخاب می‌کردم و به بهانه‌ای با او وارد دوستی می‌شدم. در فرصت مناسب او را با آب میوه‌ای که از قبل آن را به داروهای خواب آور آلوده کرده بیهوش و پول و طلاهایشان را سرقت می‌کردم. اموال سرقت شده را هم به مالخری در شرق تهران می‌فروختم و با پولش خوشگذرانی می‌کردم تا اینکه دستگیر شدم.\nکلمات کلیدی: بیمارستان پلیس آگاهی تهران بزرگ پول زنان سرقت\nاخاذی و زورگیری از رانندگان با تصادف های ساختگی\nمرگ تلخ عشقی


NDSU فراز UND 82-74 به رفت و برگشت بسکتبال زنان فصل سری\nفوریه 24, 2020, Posted in گرندفورک | Comments: 0\nدر ایالتی داکوتای شمالی مورد بازی داکوتای شمالی ممکن است کمک کرده اند گاومیش کوهان دار امریکایی به نوبه خود گوشه ای زیر سال اول مربی Jory کالینز.\nNDSU سیم UND 82-74 روز یکشنبه در بتی Engelstad Sioux Center برنده است که بهبود گاومیش کوهان دار امریکایی به 6-8 در اجلاس لیگ بسکتبال زنان, جدول رده بندی و 9-17 به طور کلی در حالی که UND کاهش یافته و به 5-9 و 14-13.\nتقریبا یک ماه پیش یک گاومیش کوهان دار امریکایی برنده بیش از رقیب خود ممکن است نگاه امیدوار کننده به عنوان NDSU شد 3-13 و فقط به حال شده است با فروتنی توسط داکوتای جنوبی 80-36 در خانه.\nUND فقط اتفاق افتاده NDSU بعدی حریف در Jan. 19.\n“ما (UND) درست بعد از ما رو دید با دلار گفت:” کالینز. “ما تا به حال یک روح کمی جستجو در جلسه بعد در مورد که ما می خواستیم و چگونه ما می خواستیم به رقابت بپردازند. داکوتای شمالی اتفاق افتاده است فقط به بازی بعدی و ما تا به حال مقدار زیادی از مبارزه در این بازی نه فقط به خاطر آن بود که رقابت بازی اما از آنجا که ما کمی خجالت ما چگونه ایفا کرده است.\n“و آغاز شده است که ما بازی خیلی بیشتر سازگار در هر دو به پایان می رسد از زمین است.”\nNDSU ضرب و شتم UND 92-82 در Jan. 19 و از آن زمان گاومیش کوهان دار امریکایی رفته اند 6-4.\nهمچنین NDSU جاروب فصل سری از UND برای اولین بار پس از فصل 2003-04.\nUND در ضمن تلاش برای به دست آوردن جای پایی آن را به عنوان آماده برای نهایی آن دو به طور منظم فصل بازی در جاده ها این هفته در اوماها و داکوتای جنوبی. در یک نقطه در این فصل UND شد 3-0 در این اجلاس و 12-4 به طور کلی.\nNDSU led برای 32 دقیقه سرب که جعلی بود 67 درصد تیراندازی در سه ماهه دوم. گاومیش کوهان دار امریکایی بودند تا 58-45 با 4:51 چپ در سه ماهه سوم قبل از UND رفت و در 15-2 اجرا — تساوی بازی در 60-60 در Jaclyn Jarnot سبد در اوایل سه ماهه چهارم.\nدر آن متعاقب آن اختیار NDSU را زندان Nudell آمار 3-اشاره گر از بالای کلید شروع یک 7-0 گاومیش کوهان دار امریکایی اجرا شود. UND هرگز به طور کامل بهبود یافتند. گاومیش کوهان دار امریکایی دفاع برگزار شد UND را به پنج امتیاز در اولین 71/2 دقیقه از چهارم نهایی.\n“ما مورد نیاز است که یکی چون تا به حال ما از دست رفته همه حرکت می شده اند به نفع خود گفت:” کالینز از Nudell سبد خرید.\nکه سبد کمر شکن گفت: UND مربی تراویس بروستر.\n“او کاملا باز کرده و آن را زدم” گفت: بروستر. “ما متوقف اجرا و این که چگونه ما آمد. ما در حال انجام همه چیز کمی واقعا خوب است. و سپس ما هیجان زده شدم دیدم این بود و ما مانند, ” اوه, من قصد دارم برای انجام این کار در اینجا. تا به حال ما فقط در آنجا ماند و با آنچه ما انجام شد نگه داشتن آن ساده است, ما می شده اند خوب است. این چالش از داشتن یک گروه جوان.”\nNDSU قرار داده شده و تمام پنج استارت در دو چهره رهبری Nudell و Sofija Zivaljevic که در هر حال 18 امتیاز. گاومیش کوهان دار امریکایی به ضرب گلوله 46 درصد و همچنین رفت 23-برای-39 در خط پرتاب آزاد.\nیکی از گاومیش کوهان دار امریکایی نتواند آمد از میشل Gaislerova که از دست رفته دوم از دو پرتاب آزاد در اواخر بازی. او بخش من رکورد متوالی ساخته شده پرتاب آزاد به پایان رسید در 75.\nUND دریافت 20 امتیاز از دانشجوی سال اول مگان Zander و 17 از جولیا Fleecs.\nNDSU در حال حاضر موفق به کسب سه از گذشته چهار بازی در برابر UND پس از جنگ شاهین و تا به حال برنده قبلی هشت.\n“بازی ها مثل این دور می رویم” گفت: Fleecs. “شما باید به مبارزه را از طریق آن دریافت برخی برنده می شود و در بهترین موقعیت ممکن برای اجلاس لیگ مسابقات است. که طرز فکر ما تمام راه را امتحان کنید و بهتر است برای این هدف نهایی است.”\nN. D. دولتی 82, North Dakota 74\nحاصل کار دو تیم: NDSU 42 UND 34\nNDSU — زندان Nudell 5-8 6-7 18 امیلی Dietz 5-11 0-4 10, Sofija Zivaljevic 7-10 4-7 18, Ryan Cobbins 2-6 7-10 11 میشل Gaislerova 5-9 3-4 16, Raquel Terrer ون Gool 2-8 2-4 6, Danneka Voegeli 0-2 0-0 0, Cirkeline Rimdal 1-1 1-3 3 نیکول مقیاس 0-4 0-0 0 اولیویا Skibiel 0-0 0-0 0. در مجموع 27-59 23-39 82\nUND — Jaclyn Jarnot 4-8 0-0 8, جولیا Fleecs 6-15 5-6 17 ملیسا Leet 1-3 1-4 3 کلر Orth 2-6 4-4 8, Alaina Jarnot 2-4 0-0 4, Kacie Borowicz 2-5 2 – 7, Mikayla Reinke 0-0 0-0 0 اولیویا خط 1-4 0-1 2, Aly VanLoo 1-2 0-0 2, لیلی Keplin 1-8 0-0 3, Magie منسون 0-0 0-0 0 مگان Zander 8-14 2-4 20. در مجموع 28-70 14-20 74\n3-اشاره گر — NDSU 5-14 (Nudell 2-2, Cobbins 0-3, Gaislerova 3-4 ون Gool 0-2 ترازو 0-3) UND 4-22 (J. Jarnot 0-3, Fleecs 0-2, Orth 0-1, Borowicz 1-3, Keplin 1-8 Zander 2-5); پرتاب ریباند — NDSU 44 (Dietz 10) UND 44 (Fleecs 8 خط 8); کمک — NDSU 11 (Zivaljevic\n5) UND 13 (A. Jarnot 8)


42 نقطه حادثه خیز در محورهای ارتباطی لرستان شناسایی شد – biblog.ir\nنوشته‌شده در سپتامبر 3, 2017 از gohari\n42 نقطه حادثه خیز در محورهای ارتباطی لرستان شناسایی شد\nبه گزارش ایرنا علی زندی فر روز شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه که در سالن اجتماعات اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای لرستان برگزار شد با اشاره به اینکه 50میلیارد ریال از محل بودجه ملی برای محور ازنا ـ شازند تخصیص یافته است، اظهار کرد: یکی از مشکلات در استان عدم نگهداری راه‌های روستایی و فرعی استان می باشد که با یک میلیاردریال مناقصه در نظر گرفته شده حجم قابل‌توجهی از راه‌های روستایی آسفالت می‌شود.\nبه گفته وی 160هزارو 618 تن آسفالت در سال گذشته در محورهای استان استفاده شد.\nوی با بیان اینکه مجوز احداث 2 راهدارخانه در شهرستان الیگودرز گرفته شده اضافه کرد: 16میلیارد ریال بودجه برای 2 راهدارخانه لحاظ شده و در راستای تقاطع محور چالانچولان نیز طرح خوبی تهیه‌شده و 50 میلیارد ریال اعتبار تخصیص‌یافته است.\nوی همچنین گفت: 50میلیارد ریال از محل بودجه ملی برای محور ازنا – شازند تخصیص‌یافته است و تا پایان سال چندین تقاطع این محور اصلاح می‌شود.\nزندی فر ادامه داد: 537 دستگاه ناوگان حمل و نقل عمومی استان شرایط بازسازی را دارند.\nوی افزود: تعداد بارنامه های صادره در سال جاری 11.8 درصد افزایش نسبت به مدت مشابه سال گذشته داشته است.\nزندی فر افزود: تعداد تلفات ناشی از تصادفات چهارماهه امسال نسبت به سال گذشته کاهش داشته و 17 سامانه ثبت تخلف در جاده ها نصب شده است.\nوی گفت: 2هزارو 500 کیلومتر از محورهای ارتباطی لرستان خط کشی شده و 125کیلومتر روشنایی در لرستان بروز شده است.\nخبرنگار: محمد یاراحمدی**انتشاردهنده:محمد علیدوستی\nمحور هاي ارتباطي لرستان\nنوشته قبلیپیشین آغاز طرح نظارت بر بازار اقلام مورد نیاز مدارس در آستارا\nنوشته‌ٔ بعدیپسین انگیزه ای برای تعیین تکلیف کارخانه خمیرمایه دورود وجود ندارد


طرحی برای پژوهش امام خمینی(ره)، انقلاب اسلامی و بازسازی هویت ملی در ایران معاصر - بنیاد تاریخ پژوهی و دانشنامه انقلاب اسلامی\nدکتر محمدعلی فتح‌اللهی\nانقلاب مشروطه یک انقلاب دوره گذار از یک جامعه کهنه و پوسیده با اقتصاد معیشتی و نظام سیاسی و اجتماعی غیر قابل اتکا در دوره دگرگونی های بنیادی در عصر مدرنیته و مدنیزاسیون در ایران بود. اما نظامی که تحت عنوان نظام مشروطه حاکم شد و دولت های این نظام، استعداد، ظرفیت، مبانی فکری، دینی و .. لازم و از همه مهم تر شجاعت و لیاقت هدایت ایران در این دگرگونی را نداشتند.\nانقلاب اسلامی در چنین شرایطی ظهور کرد. اگرچه آرمان های انقلاب اسلامی با آرمان های انقلاب مشروطه جهت واحدی دارد اما سطوح این آرمان ها و زمینه های تحقق آنها هیچ سنخیتی با مشروطه ندارد. این مقاله به دنبال آن است که نشان دهد انقلاب اسلامی آغازگر دوران جدیدی در تاریخ حیات ایران بوده است تا حدی که می توان آن را با دوران صفویه مقایسه کرد چرا که نقش عظیمی در بازشناسی هویت ملی ایرانی بر پایه باورها و ارزش های جامعه داشت.\nاین نوشته در فصلنامه، مقالات ارسال شده و با امام خمینی، انقلاب اسلامی، مشروطه، هویت ملی برچسب گذاری شده است.


پیام آذری | موتورولا موتو E7 با دوربین 48 مگاپیکسلی معرفی شد\nموتورولا موتو E7 با دوربین 48 مگاپیکسلی معرفی شد علمي\nپیام آذری - گجت نیوز / گوشی هوشمند موتورولا موتو E7 با دوربین 48 مگاپیکسلی معرفی شد. مشخصات فنی، قابلیت‌ها و قیمت Motorola Moto E7. سرانجام چند ماه پس از موتورولا موتو E7 پلاس، این کمپانی به طور رسمی از موتورولا موتو ای 7 – Motorola Moto E7 رونمایی کرد. این دو گوشی جدید موتورولا تقریبا مشابه هستند، اما طبیعتا نسخه جدیدتر نمونه اقتصادی‌تری است. موتورولا موتو E7 پلاس که 150 یورو قیمت دارد، در حال حاضر با یک تخفیف به مبلغ 112 یورو به فروش می‌رسد. در حالی که قیمت بدون تخفیف موتورولا موتو E7 از 110 تا 120 یورو آغاز میشود.\nتفاوت اصلی این دو گوشی در چیپست، حافظه‌ها و باتری است. موتو E7 از چیپست 12 میلی‌متری مدیاتک هلیو G25 استفاده می‌کند که 8 هسته Cortex A53 دارد؛ 4 هسته در فرکانس 2.0 و 4 هسته دیگر نیز در فرکانس 1.6 گیگاهرتز کار می‌کنند. پردازشگر گرافیکی آن نیز PowerVR IMG GE8320 با فرکانس 650 مگاهرتز است. در حالی که موتو E7 پلاس مجهز به چیپست قدرتمندتر 11 میلی‌متری کوالکام اسنپدراگون 460 است که 8 هسته Kryo 240 دارد؛ 4 هسته آن در فرکانس 1.8 و 4 هسته دیگر در فرکانس 1.6 گیگاهرتز کار می‌کنند. پردازش گرافیکی آن نیز برعهده تراشه آدرنو 610 است.\nمدل پلاس دارای 4 گیگابایت رم و 64 گیگابایت حافظه داخلی است، در حالی که این مقادیر برای نمونه عادی دقیقا نصف و رم و حافظه داخلی آن به ترتیب 2 و 32 گیگابایت هستند. البته هر دو گوشی از حافظه eMMC 5.1 و رم LPDDR4x استفاده می‌کنند.\nموتو E7 دارای یک باتری به ظرفیت 4 هزار میلی آمپر ساعت است، در حالی که نسخه گرانتر باتری 5 هزار میلی آمپر ساعتی دارد. باتری موتورولا موتو E7 با ظرفیت کامل می‌تواند 36 ساعت در خدمت کاربر باشد. شارژ آن با توان 10 وات صورت می‌گیرد و اگر کاربر نیاز به سرعت شارژ بالاتر حدود 20 وات دارد، بایستی به سراغ گوشی‌های سری G موتورولا رود. مابقی مشخصات بین دو گوشی تقریبا یکسان هستند. هر دو گوشی یک نمایشگر 6.5 اینچی از نوع IPS با کیفیت 720 در 1600 پیکسل، نسبت تصویر 20:9 و تراکم 270 پیکسل بر اینچ دارند.\nدوربین دوگانه پشتی هر دو گوشی یک سنسور اصلی 48 مگاپیکسلی در کنار یک سنسور ماکرو 2 مگاپیکسلی دارد. البته دوربین سلفی مدل عادی 5 و مدل پلاس 8 مگاپیکسل است. چیپست این دو گوشی حداکثر قادر به تصویربرداری با کیفیت فول اچ‌دی است که در مدل پلاس با سرعت 60 فریم بر ثانیه و در مدل عادی با سرعت 30 فریم بر ثانیه انجام می‌شود. البته حتی گوشی موتورولا G6 که از تراشه اسنپدراگون 662 استفاده می‌کند نیز قادر به تصویربرداری با کیفیت 4K نیست. موتورولا موتو E7 با 8.9 میلی‌متر ضخامت اندکی از موتورولا موتو E7 پلاس که 9.2 میلی‌متر ضخامت دارد نازک‌تر است. وزن 180 گرمی آن در مقایسه با وزن 200 گرمی مدل پلاس سبب می‌شود در کفه بالاتر ترازو قرار گیرد.\nجنس بدنه هر دو گوشی از پلاستیک است، اما مدل عادی بر خلاف مدل پلاس که سطح پشتی صافی دارد، دارای طرح در قاب پشتی خود است. این گوشی ضد آب نیست، اما پوشش آب گریز داخلی آن از گوشی در برابر پاشش‌های تصادفی آب محافظت می‌کند. سنسور اثر انگشت نیز در قاب پشتی درون لوگوی موتورولا قرار دارد. موتو E7 یک گوشی 4G است اما باند کاری آن در بازارهای اروپا، آمریکای جنوبی، خاورمیانه و آسیا-اقیانوسیه متفاوت است. درگاه ورودی سیمکارت و کارت حافظه آن مشترک است و کاربر می‌تواند دو سیم کارت نانو یا یک سیم کارت نانو در کنار یک کارت حافظه در گوشی خود قرار دهد. این گوشی از کارت حافظه تا 512 گیگابایت پشتیبانی می‌کند.\nدرگاه ورودی اصلی آن یک پورت USB تایپ C برای شارژ، انتقال اطلاعات و اتصال دیگر لوازم جانبی است. علاوه بر این یک درگاه جک 3.5 میلی‌متری نیز دارد. این گوشی همچنین دارای رادیو FM است و برای اتصال بی‌سیم مجهز به وای فای b/g/n در فرکانس 2.4 گیگاهرتز و بلوتوث 5 است، اما از NFC خبری نیست. موتورولا موتو E7 از ماه دسامبر وارد بازار اروپا می‌شود و سپس در دیگر بازارها نیز قابل خرید است. بسته به بازار، هدفون و یا کاور محافظ گوشی درون جعبه قرار دارد.\nپنجشنبه ۶ آذر ۱۳۹۹ - ۰۰:۰۵:۳۲


پنکه بدون پره، مزایا و معایب به همراه مارک های موجود و قیمت - چیدوپلاس\nچیدوپلاس 21 تیر 1400 راهنمای خرید وسایل\nنسل جدیدی از پنکه ها که حاصل یک تکنولوژی مدرن، جذاب و به روز است، پنکه بدون پره نام دارد. این پنکه همانگونه که از اسمش پیداست برخلاف پنکه های مرسوم فاقد پره بوده و باد از شکاف هایی که بر روی حلقه پنکه تعبیه شده، خارج می شود. در واقع باید گفت که این پنکه ها از یک حلقه و یک پایه استوانه ای شکل ساخته شده است. در ساخت این پنکه ها از فناوری با نام «ایر مولتی پلایر» استفاده شده و اساس عملکرد پنکه بدون پره به این گونه است که هوا به درون کمپرسور این پنکه ها که درون پایه استوانه ای قرار دارد کشیده شده و سپس به سمت حلقه پنکه هدایت می گردد و از درون شکاف هایی که گفته شد به بیرون فرستاده می شود. به این ترتیب یک جریان هوای مطبوع توسط پنکه بدون پره ایجاد خواهد شد.\nمزایای پنکه بدون پره\nاین پنکه ها که جدید ترین نوع پنکه به شمار می روند و از سال ۲۰۰۹ وارد بازار شده اند، دارای قدرت عمل فوق العاده ای هستند و تکنولوژی ایر مولتی پلایر به کار رفته در آنها به افزایش قابل ملاحظه سرعت جریان هوای خروجی در این پنکه ها منجر می گردد. گفته می شود که این افزایش تا حدود ۱۵ برابر پنکه های معمولی باشد. از دیگر ویژگی ها و مزایای پنکه بدون پره به شکل ظاهری آن می توان اشاره کرد. طراحی بسیار مدرن این پنکه ها شکلی از زندگی مدرن و امروزی را به خاطر می آورد و این بسیار جذاب است. پنکه بدون پره استایل جذابی دارد و موجب قدیمی نشان داده شدن دکوراسیون خانه نمی گردد.\nاز دیگر ویژگی های مهم این پنکه ها به امنیت بالای آنها می توان اشاره نمود. پنکه های پره دار با اینکه از گارد محافظ برخوردار هستند اما باز هم در خانه هایی که کودک در آن وجود دارد، موجب نگرانی می شوند. این نگرانی درباره پنکه بدون پره وجود ندارد و اگر کودک دست خود را به درون حلقه پنکه بدون پره هم وارد کند هیچ مشکلی به وجود نخواهد آمد. نکته دیگری که در ادامه مزایای پنکه بدون پره مطرح می شود، موضوع کم صدا و یا حتی بی صدا بودن پنکه بدون پره است. البته نباید توقع داشته باشید که مطلقا هیچ صدایی از این پنکه ها بیرون نیاد، زیرا به هر حال کار کردن موتور دستگاه با صداهایی هر چند خفیف همراه خواهد بود.\nشاید درباره میزان مصرف برق در این پنکه ها برای تان سوال پیش آمده باشد. باید گفت که همیشه پیشرفت تکنولوژی در ساخت وسایل برقی منجر به کاهش مصرف برق در آنها می شود. این موضوع درباره پنکه بدون پره هم وجود دارد و این پنکه ها حتما از مصرف برق کمتری نسبت به پنکه های کلاسیک برخوردارند.\nانواع برند های پنکه بدون پره\nاین پنکه بدون پره با مدل PL-3102B یک پنکه با ابعاد ۵۵ در ۲۰ در ۳۰ سانتی متر است، در واقع ۳۰ سانتی متر مربوط به قطر دایره پنکه است. توان دستگاه بین ۵۰ تا ۶۰ وات بوده و قابلیت تنظیم سرعت دارد. از ویژگی های این پنکه بدون پره می توان به حرکت چپ و راست آن، قابلیت چرخش به طرفین و بالا و پایین، سیستم تصفیه هوا، سیستم یونیزه کردن هوا و قابلیت تبدیل آن به چراغ خواب اشاره کرد. قیمت پنکه بدون پره فیلیگر ۱ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان است.\nپنکه بدون پره پارس خزر مدل PX-BF-003 یک پنکه ساخته شده با شکل و ظاهری زیبا و جذاب است. این پنکه بدون پره ابعادی دایره ای به قطر ۳۰ در ارتفاع ۵۵ سانتی متر دارد و وزن آن ۲ کیلوگرم است. پنکه بدون پره پارس خزر با توان مصرفی ۴۰ وات کار می کند. فاقد قابلیت تنظیم ارتفاع و بدون ریموت کنترل و تایمر است. این پنکه بدون پره دارای دیمر جهت تنظیم شدت باد خروجی، قابلیت چرخش به سمت راست و چپ، قابلیت تنظیم (به صورت دستی) زاویه رینگ یا حلقه یا دایره پنکه، جریان خوای خروجی یکنواخت و در نهایت ایمنی و امنیت بسیار بالا است.\nطراحی متفاوت پنکه بدون پره پاناسونیک مدل F-25UGA باعث شده است که این پنکه به یکی از خاص ترین مدل های بازار تبدیل گردد. این پنکه بدون پره پاناسونیک دارای موتور ۵ سرعته است و شما می توانید میزان باد دلخواه تان روی یکی از این سرعت ها تنظیم نمایید. اندازه این پنکه بدون پره برابر با ۲۵ در ۲۵ در ۲۷٫۵ سانتی متر بوده و و وزن آن ۲٫۱ کیلوگرم است. این پنکه بدون پره پاناسونیک مصرف ۱۸٫۵ وات و دارای تایمر است.\nیک مدل پنکه بدون پره بسیار فانتزی و کوچک که به عنوان پنکه بدون پره رومیزی مورد استفاده قرار می گیرد، با نام دایسون شناخته می شود. این پنکه ها با قیمت بسیار ارزانی به فروش می رسند و با وجود قدرت خنک کنندگی بالایی که دارند بسیار کم صدا هستند. ویژگی های پنکه بدون پره دایسون عبارت است از: دهانه ۱۰ اینچی (۲۵٫۴ سانتی متر)، جت حلقوی تقویت کننده هوا تا ۱۵ برابر، دارای ریموت کنترل، چراغ ال ای دی جهت استفاده در شب، موتور پر قدرت، سبک و قابلیت حمل آسان، ایمنی و امنیت بالا، دارای تنظیم سرعت باد، قابل چرخش، مصرف انرژی پایین و ایجاد نسیم ملایم و خنک. قیمت این پنکه ها ۴۰ هزار تومان است.\nاین پنکه از مدل های ایستاده پنکه بدون پره به شمار می رود. ابعاد آن ۳۲ در ۳۴ در ۱۴۵ سانتی متر بوده و البته قابلیت تنظیم ارتفاع ندارد. توان مصرفی این دستگاه ۴۰ وات و حجم باد دهی آن ۶۵ متر مکعب بر دقیقه است. این پنکه بدون پره فاقد ریموت کنترل بوده ولی تایمر دارد. همچنین دارای دیمر تنظیم شدت باد خروجی و قابلیت چرخش به سمت راست و چپ است.\nبهترین های پنکه بدون پره در جهان\nدر ایران مدل ها و برند های بسیار محدودی از پنکه بدون پره وجود دارد. اما در جهان مدل های متنوع تری از این پنکه ها به فروش می رسند. در این بخش به معرفی چند پنکه بدون پره عالی در دنیا می پردازیم که از وب سایت آمازون قابل خریداری است.\nDyson Air Multiplier AM06 Table Fan: این مدل یک پنکه بدون پره با امنیت بسیار بالا برای استفاده کودکان و سالمندان است. فضای بسیار کمی را اشغال می کند و اندازه آن ۱۰ اینچ است. این پنکه بدون پره پیشرفته دارای ۱۰ مدل تنظیم جریان هوا است و با وجود ابعاد کوچکی که دارد فضای اتاق را به خوبی خنک می کند. از ویژگی های آن به دارای بودن ریموت کنترل و تایمر خواب می توان اشاره نمود.\nLasko AC600 Air Logic Bladeless Tower Fan: این مدل پنکه با نام لاسکو از قیمت ارزان تری نسبت به پنکه بدون پره دایسون برخوردار است اما با کیفیت بالایی که دارد کامل قابل اطمینان به نظر می رسد. در این پنکه بدون پره مصرف انرژی بسیار پایین است و صدای ایجاد شده توسط پنکه نیز بسیار کم است. این پنکه بدون پره دارای تایمر خواب ۸ ساعته و همینطور قابل تنظیم در ۴ سرعت است.\nSamergy Bladeless Fan: از مقرون به صرفه ترین پنکه های بدون پره در بازار جهان به این پنکه می توان اشاره نمود. اما با وجود ارزان تر بودن از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است. از ویژگی های این پنکه بدون پره به قدرت بالا و مصرف انرژی پایین می توان اشاره کرد.\nانواع مارک های موجود هود مخفی در ایران به همراه…\nجاروبرقی رباتیک، ویژگی ها، معایب و مزایا به همراه…


حادثه 24 | التماس های آرمان به پدر و مادر غزاله برای بخشش + عکس/ آیا دل پدر و مادر غزاله به رحم می آید؟\nآرمان: 7سال و نیم از این ماجرا می‌گذرد و من قبول دارم که مسبب همه بدبختی‌ها هستم، اما واقعا قصد قبلی و عمدی در کار نبود. من همه‌چیز را گفته‌ام و چیزی نیست که جا مانده باشد. اگر باشد چرا نگویم؟ در همه این سال‌ها عذاب کشیدم. زندگی در زندان خیلی سخت است. در یک اتاق 2در 3، 3نفر آدم نشسته‌ایم و صبح تا شب در و دیوار زندان را نگاه می‌کنیم.\nحادثه 24 - آرمان، پسری که به جرم قتل غزاله، دختر موردعلاقه‌اش به قصاص محکوم شده دیروز با تشکیل جلسه صلح و سازش در دادسرای جنایی تهران، در برابر پدر و مادر غزاله قرار گرفت تا از آنها درخواست بخشش کند. با تشکیل این جلسه، حالا سرنوشت آرمان در گرو تصمیم پدر و مادر غزاله است.\nدادسرای جنایی محمد شهریاری صلح و سازش قصاص بخشش غزاله آرمان


نخست وزیر ارمنستان با با رئیس جمهور آذربایجان دیدار می کند\nکدخبر :: ۱۴۷۶۷۴ ۱۴۰۰/۱۰/۰۴ ۱۶:۱۳:۵۰ گروه: بین الملل\nنخست وزیر ارمنستان از دیدار غیر رسمی خود با رئیس جمهور جمهوری آذربایجان در حاشیه اجلاس غیر رسمی کشور‌های مستقل مشترک المنافع در روسیه خبر داد.\nبه گزارش مرور نیوز به نقل از وبگاه خبری پان آرمینیان، نیکول پاشینیان، نخست وزیر ارمنستان اعلام کرد که با الهام علی‌اف، رئیس جمهور جمهوری آذربایجان در حاشیه اجلاس غیر رسمی «کشورهای مستقل مشترک المنافع» (CIS) در هفتم دی ماه که سن‌پترزبورگ روسیه برگزار می‌شود، دیداری غیر رسمی خواهند داشت.\nپاشینیان گفت: من در این اجلاس شرکت خواهم کرد، در حال حاضر پیشنهادی برای دیدار رسمی دو جانبه وجود ندارد، اما تماس‌هایی با رئیس جمهور جمهوری آذربایجان وجود خواهد داشت. از آنجایی که این اجلاس یک نشست غیر رسمی است، تمامی تماس‌ها نیز غیر رسمی خواهد بود.\nچندی پیش، الهام علی اف، رئیس جمهور جمهوری آذربایجان گفت: تلاش‌های گروه مینسک برای حل مناقشه در منطقه قره باغ شکست خورده است. با مأموریت سازمان امنیت و همکاری اروپا، گروه مینسک قرار بود از سال ۱۹۹۲ مناقشه را حل و فصل کند. آن‌ها تا اواخر نوامبر گذشته ۲۸ سال می‌شود که بر روی این مسئله کار می‌کنند. موضع من در مورد فعالیت‌های گروه مینسک برای حل مناقشه در قره باغ تفاوتی با نگرش مردم آذربایجان ندارد. قطعا این یک شکست است.\nتنش میان ارمنستان و جمهوری آذربایجان بعد از جنگی که سال گذشته میان این دو کشور درگرفت و در انتها قره باغ بعد از سی سال به خاک جمهوری آذربایجان بازگشت، آرام نگرفته است و در آخرین این درگیری‌ها وزارت دفاع ارمنستان در ۱۹ نوامبر اعلام کرد ۶ سرباز این کشور در درگیری‌هایی که روز ۱۶ نوامبر با نیرو‌های آذربایجانی رخ داد، کشته شده‌اند. وزارت دفاع جمهوری آذربایجان نیز اعلام کرده بود ۷ نفر از نیرو‌های این کشور در درگیری‌های مرزی با ارمنستان کشته شده‌اند.\nبرخی از ناظران منطقه می‌گویند جاه‌طلبی‌های باکو ممکن است به آغاز شدن جنگ جدیدی منجر شود. به گفته این ناظران، جمهوری آذربایجان اصرار دارد سربازانش را به مناطقی که هنوز مرز‌ها در آن‌ها به صورت مشخص تعیین نشده اعزام کند و همین مسئله دور تازه‌ای از درگیری‌ها را رقم زده است.\nلینک کوتاه: http://www.moroornews.com/fa/tiny/news-147674\nارمنستان روابط گرمی با ایران دارد و به دنبال توطئه نیست\nدکتر رئیسی فرارسیدن روز ملی جمهوری ارمنستان را تبریک گفت


قوانین فروشگاه - محصولات اُرگانیک اویلایفا\nشرایط و قوانین فروشگاه اویلایفا\nکاربر گرامی لطفاً موارد زیر را جهت استفاده بهینه از خدمات و برنامه‌های کاربردی فروشگاه اویلایفا به دقت ملاحظه فرمایید.\nورود کاربران به وب سایت اویلایفا هنگام استفاده از پروفایل شخصی، طرح های تشویقی، بسته‌های پیشنهادی و سایر خدمات ارائه شده توسط اویلایفا به معنای آگاه بودن و پذیرفتن شرایط و قوانین و همچنین نحوه استفاده از سرویس‌ها و خدمات اویلایفا است. توجه داشته باشید که ثبت سفارش نیز در هر زمان به معنی پذیرفتن کامل کلیه شرایط و قوانین اویلایفا از سوی کاربر است.\nلازم به ذکر است شرایط و قوانین مندرج، جایگزین کلیه توافق های قبلی محسوب می‌شود.\nتوجه داشته باشید کلیه اصول و رویه‌های اویلایفا منطبق با قوانین جمهوری اسلامی ایران، قانون تجارت الکترونیک و قانون حمایت از حقوق مصرف کننده است و متعاقبا کاربر نیز موظف به رعایت قوانین مرتبط با کاربر است. در صورتی که در قوانین مندرج، رویه ها و سرویس‌های اویلایفا تغییراتی در آینده ایجاد شود، در همین صفحه منتشر و به روز رسانی می‌شود و شما توافق می‌کنید که استفاده مستمر شما از سایت به معنی پذیرش هرگونه تغییر است.\nمشتری یا کاربر به شخصی گفته می‌شود که با اطلاعات کاربری خود که در فرم ثبت نام درج کرده است، به ثبت سفارش یا هرگونه استفاده از خدمات اویلایفا اقدام نماید.\nهنگامی که شما از سرویس‌ها و خدمات اویلایفا استفاده می‌کنید، سفارش اینترنتی خود را ثبت می‌کنید و یا به اویلایفا پیامک می‌زنید، این ارتباطات به صورت الکترونیکی انجام می‌شود و در صورتی که درخواست شما با رعایت کلیه اصول و رویه ها باشد، شما موافقت می‌کنید که اویلایفا به صورت الکترونیکی (از طریق پست الکترونیکی، سرویس پیام کوتاه و سایر سرویس های الکترونیکی) به درخواست شما پاسخ دهد.\nاویلایفا به اطلاعات خصوصی اشخاصی که از خدمات سایت استفاده می کنند، احترام گذاشته و از آن محافظت می‌کند.\nاویلایفا متعهد می‌شود در حد توان از حریم شخصی شما دفاع کند و در این راستا، تکنولوژی مورد نیاز برای هرچه مطمئن تر و امن تر شدن استفاده شما از سایت را، توسعه دهد. در واقع با استفاده از سایت اویلایفا، شما رضایت خود را از این سیاست نشان می دهید.\nهمه مطالب در دسترس از طریق هر یک از خدمات اویلایفا، مانند متن، گرافیک، آرم، آیکون دکمه، تصاویر، ویدئوهای تصویری ، داده ها و کلیه محتوای تولید شده توسط اویلایفا جزئی از اموال اویلایفا محسوب می‌شود و حق استفاده و نشر تمامی مطالب موجود و در دسترس در انحصار اویلایفا است و هرگونه استفاده بدون کسب مجوز کتبی، حق پیگرد قانونی را برای اویلایفا محفوظ می دارد. علاوه بر این، اسکریپت ها، و اسامی خدمات قابل ارائه از طریق هر یک از خدمات ایجاد شده توسط اویلایفا و علائم تجاری ثبت شده نیز در انحصار اویلایفا است و هر گونه استفاده با مقاصد تجاری پیگرد قانونی دارد. کاربران مجاز به بهره برداری و استفاده از لیست محصولات، مشخصات محصولات، قیمت و هر گونه استفاده از مشتقات وب سایت اویلایفا و یا هر یک از خدمات و یا مطالب، دانلود یا کپی کردن اطلاعات با مقاصد تجاری، هر گونه استفاده از داده کاوی، روبات، یا روش های مشابه مانند جمع آوری داده‌ها و ابزارهای استخراج نیستند و کلیه این حقوق به صراحت برای اویلایفا محفوظ است. در صورت استفاده از هر یک از خدمات اویلایفا، کاربران مسئول حفظ محرمانه بودن حساب و رمز عبور خود هستند و تمامی مسئولیت فعالیت‌هایی که تحت حساب کاربری و یا رمز ورود انجام می پذیرد به عهده کاربران است.\nتنها مرجع رسمی مورد تایید ما برای ارتباط با شما، پایگاه رسمی این سایت یعنی www.oilifa.ir است. ما با هیچ روش دیگری جز ارسال نامه از طرف آدرس‌های رسمی و تایید شده در سایت، با شما تماس نمی‌گیریم. وب سایت اویلایفا هیچگونه سایت اینترنتی با آدرسی غیر از www.oilifa.ir و همچنین، هیچ گونه وبلاگ و شناسه در برنامه های گفتگوی اینترنتی همچون Yahoo Messenger یا MSN Messenger و غیره ندارد و هیچ گاه با این روش‌ها با شما تماس نمی‌گیرد. کاربران جهت برقراری ارتباط، تنها می‌توانند از آدرس‌های ذکر شده در بخش ارتباط با ما استفاده کنند.\nاویلایفا به مشتریان خود در 7 روز هفته و 24 ساعت در روز امکان سفارش گذاری می‌دهد.\nکلیه سفارش‌های ثبت شده در سایت اویلایفا به وسیله ارسال کد سفارش از طریق پیام کوتاه و پیش فاکتور از طریق ایمیل، در صف پردازش قرار می‌گیرند. اویلایفا همواره در ارسال و تحویل کلیه سفارش‌های ثبت شده، نهایت دقت و تلاش خود را می‌نماید. با وجود این، در صورتی که موجودی محصولی در اویلایفا به پایان برسد، حتی پس از اقدام مشتری به سفارش گذاری، حق کنسل کردن آن سفارش و یا استرداد وجه سفارش برای اویلایفا محفوظ است و یا مشتری می‌تواند به جای کالای به اتمام رسیده، محصول دیگری را جایگزین کند.\nاویلایفا مجاز است بدون اطلاع قبلی نسبت به توقف سفارش‌گیری جدید، اقدام و فروش خود را متوقف کند و کلیه سفارش‌های ثبت شده قبل از توقف سفارش‌گیری، پردازش و ارسال می‌شود. حق قطع فروش کلیه و یا بخشی از محصولات به هر دلیلی مانند اتمام موجودی کالا بدون اطلاع قبلی، برای اویلایفا محفوظ است.\nاویلایفا همواره نهایت تلاش خود را می‌کند تا کلیه سفارش ها در نهایت صحت و بدون آسیب به دست مشتریان خود در سراسر کشور برسد. با توجه به بسته بندی ایمن و استاندارد همه مرسولات، تحویل به هر یک از شرکت های حمل و نقل معتبر به انتخاب کاربر و اعلام بارنامه مرسوله (درج در سبد خرید و اطلاع رسانی از طریق سرویس پیام کوتاه) به این معنی است که بروز هر گونه حادثه در هنگام حمل و تحویل به عهده شرکت حمل و نقل است و اویلایفا تنها در صورت تایید شرکت حمل کننده سفارش و در راستای تسهیل امور پیگیری، خسارت را جبران می‌کند.\nآسیب های ناشی از حمل و نقل باید در عرض 24 ساعت کاری پس از تحویل سفارش به اویلایفا اطلاع داده شود و کالای آسیب دیده به همراه صورت جلسه رسمی شرکت حمل کننده و کلیه متعلقات و فاکتور به اویلایفا ارسال شود.\nسایت اویلایفا ممکن است دارای لینک‌هایی به سایت های دیگر باشد. این سایت‌ها تحت کنترل اویلایفا نیستند و سایت اویلایفا هیچ مسوولیتی در قبال محتویات این سایت ها شامل (و نه محدود به) لینک‌های دیگری که ممکن است در این سایت‌ها باشد ندارد. سایت اویلایفا این لینک‌ها را برای سهولت شما فراهم کرده است و وجود هر یک از این لینک‌ها به معنی تائید یا هر نوع ارتباط ما با اداره کنندگان آنها نیست. سایت‌هایی که در آگهی ها یا صفحه های سایت اویلایفا لینک می شوند را افرادی خارج از اویلایفا اداره می‌کنند، بنابراین سایت اویلایفا نمی‌تواند در مورد آنها ضمانتی داشته باشد. شما توافق می‌کنید مسوولیت هر گونه خسارت و آسیب احتمالی وارده را از طرﻳﻖ وﻳﺮوس یا فایل های مخرب دیگر که می‌تواند ناشی از درﻳﺎفت و استفاده از داده‌ها و فایل‌های متعلق به سایت‌های لینک شده در سایت اویلایفا باشد، خود برعهده خواهید داشت.\nبا این حال، اویلایفا هیچگونه مسئولیتی در قبال صحت یا عدم صحت نظرات منتشر شده در این قسمت را ندارد. نمایش نظرات کاربران در سایت به هیچ وجه به معنی تایید فنی اویلایفا درباره محتویات نظر نیست. لذا از کاربران محترم تقاضا می‌شود، نظرات را اصل و پایه انتخاب و تصمیم گیری خود قرار ندهند.\n11- کاربران سایت می‌توانند برای آگاهی از تغییرات قیمت از نمودار تغییر قیمت در سایت استفاده نمایند، لذا کاربران به هیچ وجه نباید در بخش نظرات مبلغ “قیمت” را ثبت نمایند یا درباره قیمت اظهار نظر کنند.\n14- با توجه به مسئولیت سایت در قبال لینک های موجود در آن؛ کاربران نباید لینک سایت های دیگر را در نظرات خود ثبت نمایند. کاربران دقت داشته باشند تا جای ممکن از هرگونه لینک دادن (فرستادن) کاربران به سایت‌های دیگر خودداری نمایند.\n20- کاربران در نظر داشته باشند که اویلایفا، ویرایش نگارشی نظرات کاربران را حق خود می داند اما سایر ویرایش‌هایی که برای رعایت قوانین ذکر شده انجام می‌شود، قبل از ثبت نظر، به اجازه کاربر نیاز خواهد داشت.\nاویلایفا نهایت تلاش و دقت را در راستای ارائه تمامی سرویس های خود می‌کند و به منظور تولید محتوا از منابع و مراجع اصیل و نیز مراکز تولید محصولات استفاده می‌کند. لازم به ذکر است اویلایفا تضمین نمی‌کند که توصیفات محصول و یا دیگر مطالب مندرج در سایت عاری از خطا باشد. اگر محصول ارائه شده توسط اویلایفا دارای هر گونه مغایرت با اطلاعات درج شده در سایت است تنها راه حل، استرداد محصول قبل از استفاده و در شرایط اولیه است.\nوب سایت اویلایفا هیچ گونه مسوولیتی را در رابطه با حذف شدن صفحه های سایت خود و یا لینک‌های مرده نمی‌پذیرد. سروﻳس‌های سایت آنگونه که هست ارائه می‌شود و سایت اویلایفا تحت هیچ شرایطی مسوولیت تاخیر یا عدم کارکرد سایت را که می‌تواند ناشی از عوامل طبیعی، نیروی انسانی، مشکلات اینترنتی، خرابی تجهیزات کامپیوتری، مخابراتی و غیره باشد بر عهده ندارد.\nسایت اویلایفا ممکن است دارای سرویس‌هایی با قابلیت مشارکت عمومی موسوم به سرویس‌های جمعی، همچون اتاق گفتگو، تابلوی اعلانات، تالار گفتگو، نقد، گروه‌های خبری، شبکه دوستان و سرویس‌های دیگری باشد که برای تسهیل ارتباط شما با دیگران (چه در مقیاس عمومی مثل تالار گفتگو و چه در مقیاس خصوصی مثل شبکه خصوصی دوستان) ارائه می‌شوند. شما توافق می‌کنید که از این سرویس‌های جمعی، فقط برای ثبت، ارسال و دریافت پیام‌هایی استفاده کنید که مناسب و مرتبط با آن سرویس خاص باشد.\n© کلیه محتویات سایت اویلایفا شامل قانون حق تکثیر شده و به سایت اویلایفا تعلق دارد.\nمواد غذایی ارائه شده در سایت اویلایفا ممکن است حسب مورد قابل ارسال نباشد. اویلایفا برخی عناوین را در انبار خود موجود داشته و باقی موارد سفارش داده شده را به صورت مستقیم از مراکز پخش معتبر و یا همکاران خود تهیه می‌کند، اما در برخی موارد ممکن است مواد غذایی خریداری شده توسط شما به هیچ عنوان توسط شبکه تأمین اویلایفا قابل تهیه نباشد. سیاست قیمت گذاری در اویلایفا مبتنی بر اصول مشتری مداری و احترام به حقوق مصرف کننده است. قیمت‌های ارائه شده برای کالاها در اویلایفا به جز موارد عمده فروشی، قیمت‌های خرده فروشی است که غالباً توسط تولیدکننده و یا تامین کننده آن محصول به صورت مصوب تعیین شده است و سایر کالاها بر اساس مدل و مشخصات و همچنین کالاهای مشابه در بازار تعیین قیمت می‌شوند.\nبا نهایت احترام به کاربران و با توجه به طیف گسترده سبد محصولات، اویلایفا نمی‌تواند قیمت و موجودی نهایی کالاها را قبل از سفارش گذاری به صورت قطعی اعلام نماید. در مواردی بسیار نادر و در صورت وجود نوسان هایی در بازار و یا اشتباه در قیمت گذاری، اگر سفارشی قابل تحویل نباشد، اویلایفا موظف است در اسرع وقت این موضوع را به فرد سفارش دهنده اطلاع دهد و سفارش را لغو نماید. لازم به ذکر است در صورتی که کالایی پس ثبت سفارش شامل کاهش قیمت شود، سفارش به‌روزرسانی و قیمت جدید اعمال می‌شود.\nضوابط عودت وجه\nارسال عکس و فیلم از شرایط مرسولات (اعم از شکسته شدن، ترکیدگی، فاسد شدن و …) می‌باشد که این فرآیند به صورت تلفنی و یا راه‌های ارتباطی تعیین شده خواهد بود.\nمرسوله به دلیل شکستگی بسته و یا … به دست مشتری نرسیده و توسط شرکت‌های پست، مرجوع شده باشد. که در این صورت بعد از بازگشت کالا، طی تماس تلفنی، کسب تکلیف شده و یا وجه پرداختی عودت داده می‌شود و یا مرسوله مجدد ارسال خواهد شد.\nتمامی شرایط و قوانین مندرج، در شرایط عادی قابل اجرا است و در صورت بروز هرگونه از موارد قوه قهریه، اویلایفا هیچ گونه مسئولیتی ندارد.\nاویلایفا خود را ملزم به رعایت حریم شخصی کاربران می داند، لطفا در صورت مشاهده هرگونه تخلف، مراتب را از طریق کانال‌های ارتباطی ذکر شده با ما در میان بگذارید.


ایران ۳ – کره جنوبی ۱ ( میزبان هم از پس ایران برنیامد ) – آریاورزش\nایران ۳ – کره جنوبی ۱ ( میزبان هم از پس ایران برنیامد )\nتوسط هورا مانی\t آخرین بروزرسانی دسامبر 28, 2019 151\nتیم ملی والیبال ایران در آخرین دیدار مرحله دوم بازی‌های آسیایی با نتیجه ۳ بر یک کره جنوبی را شکست داد. بازی ۲ تیم ایران و کره را می‌توان فینال زودرس و یک دیدار خارج از جدول از نامید. صعود هر ۲ تیم به جمع ۸ تیم برتر از پیش قطعی شده بود و تیم‌ها برای دفاع از قدرت خود در قاره آسیا به میدان رفتند.\nکره‌ای‌ها پس از ناکامی در مسابقات قهرمانی جهان به دنبال مدال طلای بازی‌های آسیایی در خانه بودند و شاگردان اسلوبودان کواچ نیز که به نیمه نهایی رقابت‌های قهرمانی جهان نرسیدند با تیم اصلی به اینچئون آمدند تا جای تنها جامی را که در فدراسیون والیبال خالی بود با قهرمانی بازی‌های آسیایی پر کنند.\nبازیکنان ایران در ست‌های اول و دوم این دیدار با نتایج ۲۵ بر ۲۱، ۲۵ بر ۱۹ پیروز شدند. شاگردان پارک کی وون در ست اول حتی از ایران پیش بودند اما بازیکنان ایران با خونسردی و ارائه یک بازی منطقی و کم اشتباه در این ۲ ست به پیروزی رسیدند. در ست سوم اما بازیکنان کره حملات بیشتری انجام دادند و توانستند ۲۵ بر ۲۳ به پیروزی برسند تا نخستین ست باخته ایران در بازی‌های آسیایی ۲۰۱۴ به نام میزبان ثبت شود. بازیکنان ایران تا پایان ست سوم ۳۸ امتیاز از حمله، ۵ امتیاز از دفاع، ۳ امتیاز از سرویس و ۲۷ امتیاز از اشتباهات حریف کسب کردند در حالی که بازیکنان کره ۳۹ امتیاز از حمله، ۳ امتیاز از دفاع، ۳ امتیاز از سرویس و ۲۰ امتیاز از اشتباهات ایران به دست آورده بودند.\nدر ست چهارم با زیاد شدن اختلاف امتیازات ایران، پارک کی وون، سرمربی پیشین تیم ملی ایران عصبی شد و همین موضوع، یک کارت زرد برای او داشت. تیم ایران در تکرار فینال مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۱۳ باز هم موفق به شکست کره شد. ست چهارم با نتیجه ۲۵ بر ۱۹ به سود ایران به پایان رسید.\nدر دیگر دیدار این مرحله تیم چین با نتیجه ۳ بر صفر مغلوب ژاپن شد. تیم ایران، فردا سه‌شنبه استراحت می‌کند تا برای بازی در مرحله یک چهارم نهایی مسابقات (چهارشنبه نهم مهرماه) آماده شود.


اینستاگرام ارائه دهنده ی سبک زندگی است\n1398/03/25 ساعت 08:30 کد خبر :444530\nمدیركل فضای مجازی بسیج جامعه زنان كشور مطرح كرد: اینستاگرام ارائه دهنده ی سبک زندگی است\nخطیب زاده اظهار داشت: برگزاری عروسی های اشرافی در ادامه مسیری واقع می شوند که در شبکه های مجازی شکل گرفته است.\nبرنامه گفت و گوی اجتماعی با موضوع بررسی غوغای نوعروسان در اینستاگرام و ترویج اشرافی گری، با حضور سمیرا خطیب زاده (مدیرکل فضای مجازی بسیج جامعه زنان کشور) و پروانه مافی (رئیس فراکسیون خانواده مجلس شورای اسلامی) از شبکه رادیویی گفت و گو روی آنتن رفت.\nدر این برنامه سمیرا خطیب زاده با اشاره به تاثیر اینستاگرام در ترویج عروسی های اشرافی، گفت: هر شبکه اجتماعی قبل از ورود به بازار در اتاق فکر، جامعه هدف خود را مشخص می کند و به تناسب اهداف به جذب کاربر روی می آورد.\nوی افزود: بسیاری از طراحان اینستاگرام در حال حاضر اذعان دارند که این شبکه کاملا زنانه است و برای اهدافی زنانه طراحی شده است.\nمدیرکل فضای مجازی بسیج جامعه زنان کشور با اشاره به این که اینستاگرام ارائه دهنده ی سبک زندگی است، اظهار داشت: بسیاری از کاربران اینستاگرام در تلاش هستند تا به نوعی تصنعی خوشبختی خودشان را به سایر کاربران نشان دهند.\nوی اضافه کرد: در بسیاری از مواقع زندگی واقعی کاربران اینستاگرامی بسیار متفاوت از چیزی است که آن ها را در فضای مجازی نشان می دهند.\nسمیرا خطیب زاده ادامه داد: برگزاری عروسی های اشرافی در ادامه مسیری واقع می شوند که در شبکه های مجازی شکل گرفته است.\nوی با اشاره به تحول شیوه های برگزاری عروسی های اشرافی در کشور، توضیح داد: امروزه شرکت های خدمات عروسی با ارائه گزینه های رسانه ای و تجمل گرایانه متعدد سوژه های خود را جذب می کنند، برای مثال برخی از شرکت ها مدعی می شوند که مراسم عروسی را به صورت زنده از اینستاگرام پخش کنند.\nمدیرکل فضای مجازی بسیج جامعه زنان کشور افزود: در عروسی های اشرافی علاوه بر شیوه اجرا به تنوع و تعدد غذاها توجه ویژه ای می شود، به طوری که در برخی مواقع دسر یا شیرینی عروسی از کشور خارجی وارد ایران می شود.\nوی با اشاره به این که سبک زندگی بر اساس یک اعتقاد و باور انتخاب می شود، عنوان کرد: ریشه فکری برگزاری عروسی های اشرافی از سال های قبل و در دوران کودکی در ذهن دختر یا پسر نهادینه شده است.\nسمیرا خطیب زاده اضافه کرد: برخورد تجملاتی یک مادر در تربیت فرزند می تواند روحیه اشرافی گری را در کودک تقویت کند.\nوی ادامه داد: متاسفانه در بسیاری از مواقع مادر با توجه به لباس های گران قیمت و تجملاتی در تن فرزند خود سعی دارد تا کودک را به یک ویترین برای تبلیغ مبدل کند.\nدر ادامه برنامه گفت و گوی اجتماعی از شبکه رادیویی گفت و گو پروانه مافی با اشاره به این که نظارت از جمله وظایف مهم نمایندگان مجلس است، گفت: عمده نظارت های مربوط به حوزه فرهنگی کشور باید توسط کمیسیون های فرهنگی و اجتماعی مجلس انجام شوند.\nوی افزود: موضوع ازدواج جوانان یکی از مهم ترین مباحثی است که از بدو تاسیس فراکسیون خانواده مورد نظر و توجه بوده است.\nرئیس فراکسیون خانواده مجلس در مصاحبه با رادیو گفت و گو با اشاره به طرح ازدواج آسان جوانان، توضیح داد: در سال 1384 طرح مناسب و نسبتا خوبی در حوزه ازدواج آسان به مجلس ارائه و مصوب شد.\nوی اضافه کرد: بر اساس طرح ازدواج آسان جوانان قرار شد تا زوج های جوان به مدت سه سال در مسکن هایی با اجاره بهای بسیار ناچیز ساکن شوند.\nپروانه مافی تصریح کرد: برخی از بندهای حاضر در طرح ازدواج آسان جوانان امروزه به مرحله اجرا رسیده اند، در حالی که برخی از بندها به دلیل پیچیدگی های متعدد هنوز اجرایی نشده اند.\nوی با اشاره به این که قانون مسکن در طرح ازدواج آسان هنوز اجرایی نشده است، اظهار داشت: مسئولیت اجرایی در حوزه مسکن در این طرح بر عهده وزارت مسکن و راه و شهرسازی است.\nرئیس فراکسیون خانواده مجلس افزود: متاسفانه وزارت مسکن و راه و شهرسازی فعالیت مطلوبی را در راستای اجرای قانون ازدواج آسان انجام نداده است.\nوی با اشاره به این که مسکن بزرگترین معضل برای زوجین جوان است، عنوان کرد: وقتی دو جوان سرپناهی برای زندگی نداشته باشند، از گرایش به ازدواج سرباز می زنند.\nکلمات کلیدی: #اینستاگرام #نوعروسان در اینستاگرام #ترویج اشرافی گری


مهمترین فاکتورهای فیلتر هوا در قطعات هیوندای - فست پارتس\nمهمترین فاکتورهای فیلتر هوا در قطعات هیوندای\nبررسی فاکتورهای تعویض لوازم یدکی هیوندای\nجعبه دنده در قطعات هیوندای چه نقشی دارد؟\nتعویض و تعمیر قطعات هیوندای به عمر بیشتر خودرو و کارکرد بهتر آن کمک می کند. اما بسیاری از افراد تعویض فیلتر هوا را نادیده گرفته و از تاثیر این قطعه بر عملکرد بهتر ماشین، غافل هستند. با ما همراه باشید تا در این خصوص بیشتر بدانید. پیشتر نیز به بررسی فاکتورهای تعویض لوازم یدکی هیوندای پرداختیم که می توانید با کلیک بر لینک این مطلب را مشاهده و مطالعه نمایید.\nفیلتر هوا یکی از مهمترین قطعات هیوندای\nمدل های جدید خودروها دو فیلتر هوا دارند که یکی از آنها به کابین و دیگری به موتور متصل هستند. فیلتر هوای کابین نیز به تعویض نیازمند است اما به اندازه ی فیلتر هوای موتور نه. کاربرد فیلتر هوای موتور در قطعات هیوندای جلوگیری از گرد و خاک گیری، کثیف شدن و ورود دیگر آلاینده های موجود در هوا به موتور می باشد. پس از مدتی، فیلتر هوا کثیف و گرفتگی می شود، و نیاز به تعویض دارد.\nزمان تعویض فیلتر هوا در خودروها متفاوت می باشد. جدول نگهداری و تعویض فیلتر هوا بسته به مدل خودرو، از تعداد روز و مسافت پیموده شده(کیلومتر) تغییر پیدا می کند. شما می بایست با یک بررسی و یک بار دیدن فیلتر هوا، متوجه شوید که فیلتر نیاز به تعویض دارد یا نه. اگر متوجه محل و لکه های سیاهی در ورودی هوا شدید، زمان تعویض فیلتر رسیده است. خوشبختانه فیلتر هوا در دسترس بوده و می توان با یک بررسی دستی، آن را چک کرد.\nفیلتر هوای گرفته تاثیری بر میزان سوخت خودرو ندارد اما می تواند به شتاب ماشین حدود 6 تا 11 درصد ضربه بزند. اندازه گیری شتاب از اندازه گیری سوخت خودرو سخت تر می باشد، برای همین شما تا زمانی که شتاب خودرو کاهش پیدا کند.\nبرای همین توصیه می شود که فیلتر هوا به طور مرتب بررسی شده و در صورت نیاز این قطعه از قطعات هیوندای را تعویض نمایید.


۱۴ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۳:۲۴\n2019 September 22 - ۰۹:۵۶ - ۳۱ شهريور ۱۳۹۸ تاریخ انتشار:\nاحتمال تعدیل نیروی مجدد در شرکت های وارد کننده خودرو\nپدال نیوز: بعد از پایان یافتن مهلت ترخیص خودروهای دپو شده در گمرک با وجود رایزنی‌ها و ارائه پیشنهادات در رابطه با ایجاد راهکاری برای ترخیص خودروهای باقی مانده، هنوز هیات دولت تصمیمی در این باره نگرفته است.\nبه گزارش پدال نیوز به نقل از خودروکار، بعد از پایان مهلت ترخیص خودروهای در گمرک مانده با وجود رایزنی‌ها و ارائه پیشنهادات در رابطه با ایجاد راهکاری برای خودروهای باقی مانده از سوی انجمن واردکنندگان خودرو هنوز هیات دولت تصمیمی در این باره نگرفته و صاحبان این خودروها بلاتکلیف مانده‌اند.\nدر همین رابطه دبیر انجمن واردکنندگان خودرو می گوید: هنوز شش هزار خودرو در گمرکات معطل هستند و برنامه‌ای هم برای تخصیص آنها در نظر گرفته نشده است. متوسط قیمت هر یک از این خودروها حدود 30 هزار دلار است. چندی پیش برای ترخیص خودروها هشت راهکار ارائه دادیم اما هنوز این مطالبات از سوی دولت جدی گرفته نشده است.\nمهدی دادفر به آخرین آمار تعدیل نیروهای‌های انسانی در شرکت‌های وارد کننده خودرو اشاره کرد و می افزای: براساس آخرین گزارش‌ها، سال گذشته حدود ۱۴ هزار و ۶۰۰ پرسنل در شرکت‌های وارد کننده خودرو مشغول کار بودند این در حالی است که حالا فقط سه هزار و ۵۰۰ نفر مشغول کار هستند. چنانچه این رویه ادامه یابد تا پایان امسال نیز دو هزار نیروی انسانی دیگر از شرکت‌ها تعدیل خواهند شد.\nاو درباره مکاتبات واردکنندگان خودرو مبنی بر ترخیص خودروهای مردم عنوان می کند: ما به صورت رسمی مکاتبه و درخواست تمدید ترخیص را کرده‌ایم اما متاسفانه هیچ جوابی به ما داده نشده است. یک تصمیم اشتباه باعث شده خودروها دو سال و نیم در گمرک معطل بمانند. استهلاک این خودروها پس از گذشت دو سال باعث به وجود آمدن ضرر بسیاری برای مالکان آن شده است.\nدادفر در پاسخ به این پرسش که قیمت خودروها طی سه هفته گذشته چقدر ارزان شده است عنوان کرد:« آزادسازی خودروهای دپو شده در گمرک باعث شد که قیمت خودرو در بازار بین ۲۰ تا ۳۰ درصد ارزان شود. چنانچه همین رویه فعلی ادامه‌دار باشد و قیمت دلار تغییر نکند قیمت فعلی خودروها در بازار تثبیت خواهد شد.»\nاما در حالی که هنوز فکری به حال خودروهای در گمرک مانده نشده رییس کمیسیون صنایع و معادن مجلس مجدد به آزادسازی واردات خوردو اشاره و با بیان اینکه 90 درصد خودروهایی مانند کامیون، کامیونت، مینی بوس، اتوبوس، لودر و بلدوزر یا وادراتی است یا به صورت CKD وارد کشور می‌شود، می گوید: باید واردات خودرو بدون انتقال ارز آزاد شود چراکه در حال حاضر تولید خودروهای سنگین در کشور به مشکل تبدیل شده و این مشکل در آینده بحران خواهد شد.\nاگرچه موضوعی که عزیز اکبریان رئیس کمیسیون صنایع و معادن مجلس به آن اشاره می کند موضوع کم اهمیتی نیست اما به نظر می رسد اگر مسوولان در پی حل مشکلات ترخیص خودروهای واردشده به کشور باشند و بعد برای حل مشکل آزاد شدن واردات چاره اندیشی کنند بهتر باشد. به هرحال خودروهای در گمرک مانده سرمایه های مردم و تعهدات شرکت ها به مشتریان است که مدتی زیادی ست که زیر آفتاب در حال خاک خوردن هستند.\nبرچسب ها: خودرو ، ترخیص خودروهای در گمرک مانده ، مهلت ترخیص ، CKD ، واردکنندگان خودرو ، مهدی دادفر ، دبیر انجمن واردکنندگان خودرو ، ترخیص خودروهای دپو شده ، پدال نیوز


سرانه انتشار گازهای گل‌خانه‌ای در چین چقدر است؟ | ایندیپندنت فارسی\nدلیل افزایش انتشار گازهای گل‌خانه‌ای در چین، گسترش مصرف زغال‌سنگ در کارخانه‌ها است\nشنبه 18 اردیبهشت 1400 برابر با 8 مه 2021 16:15\nکل انتشار کربن جهان در سال ۲۰۱۹ برابر با ۵۲ گیگاتن بود و سهم چین از آن میزان به ۲۷ درصد افزایش یافته بود - Mark Wilson/AFP\nطبق گزارش یک اندیشکده که روز پنج‌شنبه منتشر شد، انتشار گازهای گل‌خانه‌ای چین در سال ۲۰۱۹ از سرجمع آن در کل کشورهای توسعه‌یافته بیش‌تر بوده است.\nطبق یافته‌های پژوهش جدید اندیشکده رودیوم، انتشار کربن این ابرقدرت جهان در سال ۲۰۱۹ بیش از سه برابر سال ۱۹۹۰ بود و در طول آن دهه ۲۵ درصد افزایش یافته بود. کل انتشار کربن جهان در سال ۲۰۱۹ برابر با ۵۲ گیگاتن بود و سهم چین از آن میزان به ۲۷ درصد افزایش یافته بود.\nیعنی طبق این گزارش، این کشور نه تنها در طول این دهه در آلوده‌سازی گرمایشی سیاره زمین از ایالات متحده پیشی گرفت، بلکه «نخستین بار انتشار کربن آن از سرجمع کشورهای توسعه‌یافته نیز بیش‌تر شد.» ایالات متحده با انتشار ۱۱ درصد گازهای گل‌خانه‌ای جهان، در سال ۲۰۱۹ در جایگاه دوم فهرست آلاینده‌ترین کشورهای جهان قرار داشت.\nدر این گزارش، میزان انتشار گازهای گل‌خانه‌ای تمام کشورهای عضو سازمان اقتصادی بینادولتی او.ای.سی.دی (سازمان همکاری و توسعه اقتصادی) و ۲۷ کشور عضو اتحادیه اروپا آمده است.\nهمچنین، طبق یافته‌های این گزارش، هندوستان نخستین بار در انتشار گازهای گل‌خانه‌ای از اتحادیه اروپا پیشی گرفت و با اختصاص ۶.۶ درصد انتشار گازهای گل‌خانه‌ای جهان در جایگاه دوم فهرست آلاینده‌ترین کشور‌ها قرار گرفت. سهم اتحادیه اروپا در این دوره زمانی ۶.۴ درصد بوده است.\nالبته محققان گروه رودیوم خاطرنشان کردند که با توجه به آن که چین با ۱ میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفر پرجمعیت‌ترین کشور جهان است، انتشار سرانه گازهای گل‌خانه‌ای در آن کشور همچنان از جهان توسعه یافته کم‌تر است.\nسرانه انتشار گازهای گل‌خانه‌ای چین در سال ۲۰۱۹ به ۱۰.۱ تن رسید که به معنای سه برابر شدن در عرض ۲۰ سال است. اما این سرانه همچنان از سرانه کشورهای او.ای.سی.دی ( ۱۰.۵ تن) کم‌تر است و نیز بسیار کم‌تر از سرانه آمریکا (۱۷.۶ تن) است.\nداده‌های نهایی سال ۲۰۲۰ هنوز منتشر نشده است، اما طبق پیش‌بینی این اندیشکده، سرانه انتشار گازهای گل‌خانه‌ای چین از متوسط آن در کشورهای او.ای.سی.دی پیشی خواهد گرفت، زیرا سال گذشته مقدار خالص انتشار گازهای گل‌خانه‌ای در چین ۱.۷ درصد رشد داشت، در حالی که به علت همه‌گیری کرونا، میزان آلودگی تقریباً در تمامی کشورهای دیگر کاهش یافت.\nانتشار گازهای گل‌خانه‌ای در چین رو به افزایش است و دلیل آن تا حد زیادی گسترش مصرف زغال‌سنگ در کارخانه‌ها است، اما انتشار مواد آلاینده در چین از قدیم کم‌تر از کشورهای توسعه یافته بوده که اقتصادهای صنعتی‌شان از اواسط قرن نوزدهم عامل بحران‌های زیست‌محیطی بوده است.\nدر گزارش اندیشکده رودیوم آمده است: «سهم زیادی از دی‌اکسیدکربنی که سال به سال وارد جو شده است، صدها سال قدمت دارد. یعنی گرمایش کنونی زمین، هم ناشی از انتشار اخیر گازهای گل‌خانه‌ای است، هم حاصل گذشته‌های دورتر.»\nطبق این گزارش، مقدار گاز گل‌خانه‌ای که کشورهای توسعه یافته از سال ۱۷۵۰ منتشر کرده‌اند، چهار برابر سرجمع آن در چین بوده است.\nالبته اندیشکده رودیوم اخطار داده است که در افزایش ۱.۱ درجه سانتیگرادی گرمای زمین نسبت به دوران پیشاصنعتی نباید نقش بیش‌ازحدی برای آن بخش از انتشار گازهای گل‌خانه‌ای قایل شد، زیرا بخش اعظم آن در گذر ده‌ها سال جذب چرخه کربنی کره زمین شده است. همچنین، در این گزارش آمده است: «اما هنوز راه زیادی مانده است تا چین از سرجمع انتشار گازهای گل‌خانه‌ای در کشورهای او.ای.سی.دی پیشی گیرد.»\nجو بایدن، رئیس جمهوری آمریکا، ماه پیش و قبل از نشست سران جهان در کاخ سفید اهداف تغییرات اقلیمی جدید ایالات متحده را اعلام کرد و قول داد انتشار کربن را تا سال ۲۰۳۰ به میزان ۵۲ درصد نسبت به سال ۲۰۰۵ کاهش دهد.\nاو یک هفته بعد درنشست مشترک کنگره در اظهاراتی تاکید کرد که بحران تغییرات اقلیمی «نبردی جهانی» است.\nرئیس جمهوری بایدن گفت: «سهم ایلات متحده... در انتشار کربن کمتر از ۱۵ درصد است. درحالی که سهم بقیه دنیا ۸۵ درصد است. برای همین است که من سر قولم برای بازگشت به پیمان پاریس ایستاده‌ام، چون اگر همه‌چیز را تمام و کمال انجام دهیم مشکلی پیش نخواهد آمد.»\nبه گفته جان کری، نماینده آقای بایدن در امور بین‌المللی زیست‌محیطی در آستانه مذاکرات آب‌و‌هوایی مهم سازمان ملل(کوپ ۲۶) که نوامبر امسال در گلاسکو برگزار می‌شود، چین اولویت اول ایلات متحده برای مذاکرات آب‌و‌هوایی است.\nاما هنگامی که آقای کری ماه گذشته در شانگهای به‌سر می‌برد، لی یوچنگ، معاون وزیر خارجه چین، در مصاحبه با اسوشیتد پرس به نقش تاریخی آمریکا و اروپا در انتشار گازهای گلخانه‌ای اشاره کرد.\nاو گفت: «مرحله‌ای که چین در آن قرار دارد، با آمریکا و کشورهای اروپایی توسعه‌یافته فرق دارد. ما هنوز مثل دانش‌آموزان دبستانی هستیم، در حالی آمریکا و سایر کشورهای اروپایی در مقطع راهنمایی هستند. بنابراین، خلاف روند طبیعی است که از این دو گروه بخواهیم همزمان فارغ‌التحصیل شوند.»\n«۵۰ تا ۶۰ سال طول می‌کشد تا کشورهای توسعه‌یافته از اوج انتشار کربن به حالت انتشار صفر برسند، اما چین این کار را در عرض ۳۰ سال انجام می‌دهد. آیا این تعهد بزرگی نیست؟»\nاو در ادامه گفت، ایالات متحده باید در رشد زیرساخت‌های انرژی به کشورهای رو به توسعه کمک بیش‌تری کند. او افزود: «باید سرمشق باشند، نه آن که چین را سرزنش و سپربلا کنند.»\nشی جین‌پینگ، رئیس جمهوری چین، نیز در اجلاس زیست‌محیطی کاخ سفید گفت چین با ایالات متحده همکاری خواهد کرد و بی‌آن‌که وعده جدیدی بدهد، بر حرف پارسال خود، یعنی رسیدن این ابرقدرت به اوج انتشار گازگل‌خانه‌ای در سال ۲۰۳۰، تاکید کرد.\nاو افزود، چین طرح‌های ذغال‌سنگی را «شدیداً محدود» می‌کند و از افزایش مصرف سوخت‌های فسیلی در پنج سال آینده جلوگیری خواهد کرد.\nجمهوری‌خواهان از وعده‌های زیست‌محیطی دولت بایدن انتقاد کرده‌اند؛ چنان که میچ مک‌کانل، رئیس اقلیت مجلس سنا، در توییتر نوشت: «در میان بزرگ‌ترین رقبای ما از اشتیاق این دولت به سیاست‌های پرهزینه آب‌وهوایی در داخل کشور خبری نیست. انتشار گازهای گل‌خانه‌ای در چین نزدیک به دو برابر ما است. پیمان پاریس بنیه‌ای ندارد. واقعاً در انتشار جهانی گازهای گل‌خانه‌ای اثری ندارد و دمکرات‌ها فقط صنایع و اشتغال را در ایالات متحده به باد می‌دهند.»\nبایدن در نشست بین‌المللی تغییرات اقلیمی: لحظه‌ای خطیر، اما زمان فرصت است\nبیشتر بخوانید: چینمحیط زیستآلاینده‌هاآلاینده‌های زیست محیطیانتشار گازهای گلخانه‌ایگازهای گلخانه‌ایآمریکا


پرونده نمایشگاه کتاب تهران بسته شد - عطنا\nکد خبر : 85159\nتاریخ درج خبر : 1396/02/24\nاختتامیه سی‌امین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران؛\nپرونده سی‌امین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران در شهر آفتاب بسته شد.\nبه گزارش عطنا به نقل از ایسنا، روز شنبه، ۲۳ اردیبهشت و پس از ۱۱ روز فعالیت، حدود سه‌هزار ناشر، سی‌امین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران به کار خود پایان داد.\nدر این دوره از نمایشگاه کشور ایتالیا، میهمان ویژه نمایشگاه بود که به گفته مسئولان در روزهای برپایی نمایشگاه، چندین قرارداد میان نشر بیان و کشور ایتالیا بسته شد و همچنین شهر استانبول ترکیه، دیگر میهمان ویژه این دوره از نمایشگاه بود.\nدر این دوره از نمایشگاه، کتاب بخش زیادی از امور نمایشگاه به تشکلات صنفی واگذار شد و وزیر ارشاد و معاون فرهنگی او تاکید کردند که سال آینده کلید نمایشگاه کتاب را به صنوف نشر واگذار می‌کنند.\nدر این دوره از نمایشگاه ۱۵۶ ناشر به علت تخلفات از نمایشگاه سال بعد محروم شدند و همچنین مسئولان نمایشگاه پیش‌بینی کردند این دوره از نمایشگاه ۱۲۰ میلیارد تومان فروش داشته است.\nشکلات صنفی واگذار شد و وزیر ارشاد و معاون فرهنگی او تاکید کردند که سال آینده کلید نمایشگاه کتاب را به صنوف نشر واگذار می‌کنند.\nبرگزاری نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران در شهر آفتاب\nنمایشگاه کتاب فرصتی برای بانک شهر\nشهر آفتاب نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران کتاب\nرئیس اتحادیه کانون‌های وکلای دادگستری ایران\nمسئولیت کیفری مسئولان حکومتی در فرانسه


از ضرب مشت اراده تا كله كوبیدن در دماغ رخوت | اخبار هنرمندان، عکس بازیگران\nصفحه اصلی گوناگون از ضرب مشت اراده تا كله كوبیدن در دماغ رخوت\nصدای سوت مربی، خانه خانه در مولکول‌های هوا ضرب می‌شود و تا بلندای آلومینیومی‌سقف می‌پیچد. یک، دو… سه، چهااااار؛ پس از آوای بلبلی سوت، ورزشی پوش‌ها دور سالن، قطار می‌شوند و نوار باریک دور را به هوای گرم کردن زیر پا می‌گذارند…\nبه گزارش صبحانه، صدای سوت مربی، خانه خانه در مولکول‌های هوا ضرب می‌شود و تا بلندای آلومینیومی‌سقف می‌پیچد. یک، دو… سه، چهااااار؛ پس از آوای بلبلی سوت، ورزشی پوش‌ها دور سالن، قطار می‌شوند و نوار باریک دور را به هوای گرم کردن زیر پا می‌گذارند.\nوقتی جیرجیر کفش‌های ورزشی سکوت صبح سالن را بشکند، هواکش‌ها هم به رسم هر روز، حتما هو می‌کشند. سه،چهار قد، پایین‌تر از هورهور پره‌ها خنده و دوی ورزشکاران است که روی سرگیجه پروانه فولادی هواکش، موسیقی شاد می‌گذارد.\nاینها می‌توانند یک گوشه از آغاز روزهای آخر هفته باشند. وقتی نور از پشت پنجره‌های سراسری سالن، تا کمر آجری دیوارها سرک می‌کشد ورزش دوستان عزم‌شان را برای جنب و جوش در سالن‌های ورزشی جزم کرده‌اند. حالا تکاپو و نشاط در میان جمع‌های دوستانه کوچک و بزرگ حاضر در سالن رخنه کرده است.\nسکانس یکم، پیش درآمدی بود که بالای این خط از گزارش، جان گرفت. سکانس‌های بعدی هم منتظر نمی‌مانند و زیر سقف سالن‌های ورزشی شکل می‌گیرند. بازیکنانش هم شما هستید؛ علاقه‌مندان به ورزش‌های داخل سالن در این هوای سرد که آلودگی و وارونگی‌اش صغیر و کبیر را عاصی و خانه نشین می‌کند.\nیک دست لباس ورزشی استاندارد هم نیاز است و گوش سپردن به راهنمایی‌های مربیان مجموعه‌ها. حالا که هوا سرد است و بازار ورزش‌های داخل سالن، گرم؛ تعلل برای پیوستن به ورزشکاران رشته‌های داخل سالن نباید توجیهی داشته باشد. به خصوص که ناگفته معلوم است چه فضای پرهیجانی در انتظارتان خواهد بود اگر به جمع ورزشکاران داخل سالن بپیوندید.\nهمین حالا می‌توانید در خیال‌تان کلاکت سکانس‌هایی از ورزش مورد علاقه‌تان در داخل سالن‌های ورزشی را بزنید در حالی که شما و دوستان‌تان بازیکن موفق صحنه‌های آن هستید؛ سه… دو…یک، حرکت! البته قبل از حرکت، یک نیش ترمز بزنید و دانسته‌های مصاحبه شوندگان ما برای شکل گیری این گزارش را مرور کنید.\nمحمد مشهدی یاری؛ رئیس اماکن ورزشی- تفریحی سازمان ورزش، آتنا فرجی، کارشناس تربیت بدنی، هوشنگ ایمانی، مدیر مجموعه ورزشی توحید، مهدی رسولی، مدیر مجموعه ورزشی قمر بنی‌هاشم، مریم نوری، مدیر ورزش بانوان مجموعه قمر بنی هاشم، ناجی و مربی رشته شنا و حسین علی نعیمی، سرمربی تیم ملی تکواندوی نونهالان و ناشنوایان گفتنی‌هایی از ورزش‌های داخل سالن برای‌مان دارند.\nورزش ایمن صبحگاهی\nاین یکی، جزو بهترین امکاناتی است که بعضی از مجموعه‌های ورزشی، مخاطبان‌شان را با ارائه آن شگفت زده می‌کنند؛ ورزش صبحگاهی با استفاده از خدمات مجموعه‌هایی که ورزش‌های داخل سالنی را یکجا گرد هم آورده‌اند، آن‌هم به صورت رایگان و با حضور مربیان آشنا به حرکات و نرمش‌های صبحگاهی. از هر طرف هم که به این ماجرا نگاه کنید سراسر سود و فایده است.\nفکرش را بکنید قبل از آنکه دود و دم خودروها آسمان شهر را خاکستری کند، یک محوطه سرسبز مختص انجام نرمش صبحگاهی در اختیار شما باشد تا در محدوده آن شروع یک روز پر نشاط را کلید بزنید.\nاز آنجا که ورزش‌های گروهی، هم انگیزه و هم لذت بیشتری برای ورزشکاران سحرخیز رقم می‌زنند، بی برو برگرد در مسیری قدم خواهید گذاشت که سلامت جسمی و روحی شما را تضمین می‌کند. از طرفی شادابی سر صبح، نشاط را در تمام ساعات روز برایتان به ارمغان می‌آورد و از طرف دیگر تناوب، شدت و مدت مناسب ورزش‌های صبحگاهی زیر نظر مربی، شما را با راه و چاه نرمش کردن در ساعات ابتدایی روز آشنا می‌کند. به این ترتیب، اختلالات روحی مانند افسردگی مجوز ورود به روزهای زندگی‌تان را نخواهند یافت. علاوه بر این، افزایش ترشح اندورفین در بدن در پی انجام ورزش‌های صبحگاهی توانایی حل مسائل روزمره را در شما تقویت می‌کند.\nبنابراین با نگاه مثبتی که نسبت به لحظات زندگی پیدا خواهید کرد، دور از ذهن نیست که کم کم تغییرات مثبت شخصیتی را هم تجربه کنید. تازه بقیه راه مانده است؛ چون تمام اینها تاثیر یک ساعت ورزش صبحگاهی در فضای مجموعه‌های ورزشی در حوالی منزل شماست. مساله‌ای که هوشنگ ایمانی، مدیر مجموعه ورزشی توحید علاوه بر یادآوری آن، یک نکته بااهمیت را نیز به شما توصیه می‌کند؛ این که برای انجام ورزش‌های صبحگاهی، مجموعه‌های استاندارد ورزشی را انتخاب کنید که هم از فضای مناسب و هم از حضور مربیان خبره بهره می‌برند.\nمعجزه سالن های ورزشی در یک شهر شلوغ\nحکایت ورزش های داخل سالن، ما را به یک نقطه مشترک در مورد تمام این رشته های ورزشی می رساند. ورزش هایی که فعالیت در آنها به گفته آتنا فرجی؛ کارشناس رشته تربیت بدنی به وجود وسایل خاصی وابسته است. این وسیله ها بدون شک در معرض شرایط جوی دچار فرسایش می شوند. بنابراین طبیعی است که برای محافظت و تداوم استفاده از آنها در فضایی سرپوشیده گردآوری شوند. علاوه بر این، همیشه تمام امکانات برای ورزش کردن در فضای باز شهری مهیا نیست، به‌خصوص اگر فصل سرما در پیش باشد و برودت هوا به نبود نور کافی و هوای پاکیزه در شهر اضافه شود.\nدر این صورت بعید نیست ورزش کردن در فضای بوستان های شهری تا زمان رخت بربستن زمستان از شهر، به خاطره ها بپیوندد؛ چون با وجود آلودگی هوا ورزش کردن حتی در فضای پارک ها هم توصیه نمی شود. بوستان ها با شروع ترافیک، دچار آلودگی هوا می شوند و ورزش کردن در این فضا باعث می شود آلودگی حاصل از ترافیک، به میزان بیشتری وارد بدن فردِ ورزشکار شود.\nگره این مشکل آن‌طور که آتنا فرجی می گوید؛ با وجود سالن های ورزشی پراکنده در شهر باز می شود. سالن هایی که با برخورداری از دمای مناسب، نور کافی و تهویه مطلوب شما را معطل باز شدن اخم آسمان در روزهای ابری و بارانی نمی گذارند. به این موارد، این مزیت را هم اضافه کنید که تمام استانداردهای لازم از نوع کفپوش گرفته تا وسایل ورزشی و مربیان کارکشته برای انجام ورزش های داخل سالنی در این فضاها فراهم باشد. به خصوص که امکان ورزش کردن با پوشش ورزشی برای بانوان در فضای شهر و بوستان ها نیز فراهم نیست. در این شرایط سالن های ورزشی برای علاقه‌مندان به ورزش های داخل سالن دست کمی از یک معجزه نخواهد داشت.\nسالن های استاندارد را شناسایی کنید\nاین، روال ساخت مجموعه‌های ورزشی در تمام دنیاست؛ یعنی نقشه ساخت سالن‌های ورزشی را طوری می‌کشند که کار ورزش دوستان را در چند رشته مختلف ورزشی در یک محوطه مشترک، راه بیندازد.\nاین سالن‌ها به گفته آتنا فرجی، سالن‌های چند منظوره خوانده می‌شوند و امکان فعالیت در چندین رشته ورزشی را برای افراد فراهم می‌کنند. به طور مثال، زمانی که کفپوش براق سالن فوتسال را نگاه کنید خط کشی‌های سالن والیبال را هم میانه زمین پیدا می‌کنید. دروازه‌ها برای رشته فوتسال و هندبال روی خطوط دو سوی زمین جا می‌گیرند و حلقه‌های بسکتبال هم در طول مستطیل سالن نصب می‌شود.\nبا این حال، بزرگ‌ترین‌اندازه سالن‌های ورزشی زمین‌های مختص فوتسال هستند و ردپای سفیدرنگ خط‌های کف سالن خبر از این می‌دهد که بساط بازی‌هایی همچون هندبال، بسکتبال، بدمینتون و والیبال هم در این سالن‌ها به راه است.\nاما بهترین سالن‌های ورزشی به گفته آتنا فرجی، سالن‌های استانداردی هستند که در مساحتی بزرگ‌تر از سالن‌های فوتسال ساخته می‌شوند به طوری که باریکه اطراف سالن، امکان دویدن و گرم کردن بدن را به علاقه‌مندان ورزش‌های داخل سالن بدهد. به کارگیری نور مناسب، تهویه مطبوع و کفپوش ضد رطوبت مختص سالن‌های ورزشی، فضا را در جهت اطمینان از استاندارد این سالن‌ها پیش می‌برد.\nوقتی عضله قُوت می گیرد\nحقیقت این است که غلط نشستن‌ها، درست دراز نکشیدن‌ها و بار برداشتن‌های غیر اصولی طی زندگی راه را برای زوزه کشیدن درد در مفاصل و استخوان‌های بدن آدمی‌باز می‌کنند، اما از آنجا که هر کجای کار، جلوی ضرر را بگیرید، منفعت روی خوشش را به شما نشان می‌دهد می‌توانید از همین حالا برای رسیدن به وضعیت جسمی‌مناسب تصمیم قطعی بگیرید. آن طور که آتنا فرجی می‌گوید؛ فعالیت در تمام رشته‌های ورزشی برای رسیدن‌اندام به شکل متناسب، کارایی دارند، به خصوص اگر این فعالیت‌ها از زمان بلوغ آغاز شوند.\nاین موضوع در مورد خانم‌هایی که زایمان کرده‌اند و افراد مسنی که حرکات بدنی نادرست در طول زندگی‌شان، مفاصل آنها را دچار ناهنجاری‌هایی کرده نیز کاربرد پیدا می‌کند. حالا اگر هیچ‌کدام این مشکلات هم در میان نباشد، حتما افرادی پیدا می‌شوند که برای اصلاح چاقی یا لاغری‌شان دست به دامان حرکات ورزشی شوند. اما از آنجا که انجام نادرست حرکات ورزشی حکایت قوزبالاقوز را برای افراد دچار مشکل، پیدا می‌کند بهتر است برای آغاز فعالیت‌های ورزشی داخل سالن از مربیان این رشته‌ها راهنمایی بخواهید و نظر پزشک متخصص‌تان را هم در صورت وجود، در اجرای حرکات ورزشی لحاظ کنید. آن‌طور که آتنا فرجی نوید می‌دهد؛ بعد از گذشت مدتی از انجام فعالیت‌های ورزشی، عضلات شما تقویت می‌شوند.\nدر این صورت، بعید است با انجام حرکات مختلف در طول روز به اسکلت بدن و مفاصل شما آسیبی وارد شود چون صدمه خوردن بخش اسکلتی در صورتی رخ می‌دهد که شما از عضلات ضعیفی برخوردار باشید. مشکلی که با انجام ورزش‌های داخل سالن می‌توانید برای همیشه با آن خداحافظی کنید.\nراز و رمز تغذیه قبل از ورزش سالنی\nواقعیت این است که تنها حضور در جلسات آموزشی و انجام مو به موی تمرینات توسط علاقه‌مندان به ورزش‌های داخل سالنی تمام ماجرای ورزش در فضای مجموعه‌های ورزشی را تشکیل نمی‌دهد. در این میان قضایای دیگری هم وجود دارد که مربیان رشته‌های ورزشی داخل سالن آنها را در قالب توصیه‌هایی به ورزش دوستان گوشزد می‌کنند.\nآن طور که دانش مربیان رشته‌های ورزشی می‌گوید، حداقل دو ساعت قبل از حضور در سالن‌های ورزشی و شروع فعالیت بدنی نباید ماده غذایی توسط فرد مصرف شده باشد. این موضوع در مورد شنا تا حدی دقیق‌تر هم است. به طوری که مریم نوری در مورد مصرف لبنیات قبل از شروع فعالیت بدنی‌هشدار می‌دهد و می‌گوید؛ یک تا دو ساعت قبل از ورود به استخر باید از خوردن شیر اجتناب کرد. مصرف لبنیات قبل از انجام ورزش‌هایی که نیاز به تمرکز دارند هم ممنوع است.\nمثلا هنگام انجام تمرینات یوگا و بازی شطرنج باید به خاطر داشته باشید که قبل از شروع جلسات تمرین، از لبنیات استفاده نکنید تا تمرکز شما حین بازی و تمرین کاهش پیدا نکند. مریم نوری می‌گوید: در مورد ورزش‌های سرعتی مانند شنای سرعتی بهتر است از غذاهای کربوهیدرات دار در طول روز استفاده شود اما با این حال باید به زمان مصرف غذا و فاصله آن با زمان تمرین نیز توجه داشت. خوراک‌های کالری دار غذاهایی شبیه به پوره سیب زمینی و ماکارونی هستند که بهتر است دو ساعت قبل از شروع ورزش مصرف شده باشند.\nاما مصرف غذاهای فیبردار در طول روزهایی که به فعالیت بدنی در سالن‌های ورزشی می‌پردازید در مورد هر رشته‌ای مفید است. حسین علی نعیمی، سرمربی تیم ملی تکواندوی نونهالان و ناشنوایان هم توصیه‌هایی برای مصرف نکردن غذاهای حجیم قبل از انجام تمرینات ورزشی دارد. او می‌گوید كه بهتر است قبل از تمرینات ورزش تکواندو غذاهایی سرشار از پروتئین مصرف شود، اما وجود غذاهای سرخ شده در میان غذاهای یک تکواندو کار به حداقل ممکن برسد چرا که فشار تمرینات تکواندو با مصرف غذاهای سرخ شده منجر به ایجاد حالت تهوع در فرد می‌شود.\nمجموعه هایی برای بانوان\nاز میان مجموعه‌های ورزشی که تحت نظارت شهرداری تهران به فعالیت‌های ورزشی شهروندان سر و سامان می‌دهند، نیمی‌از آنها متعلق به بانوان بوده و نام الزهرا بر سردرآنها نقش بسته است. البته بخشی از امکانات موجود در مجموعه‌های ورزشی دیگر هم با تقسیم ساعات فعالیت مجموعه‌ها شامل حال بانوان پایتخت نشین می‌شود.\nرشته‌های ورزشی مختص بانوان بنا به شرایط قرارگیری مجموعه‌ها در مناطق مختلف شهر تا حدودی با یکدیگر متفاوت است و علایق بانوان هر منطقه را برای حضور در ورزش‌های داخل سالنی مورد توجه قرار می‌دهد. با این حال سراغ رشته‌هایی همچون شنا، والیبال، پینگ‌پنگ، شطرنج، یوگا، تیراندازی، بدنسازی، ایروبیک و آب درمانی را می‌توان در اغلب این مجموعه‌ها گرفت؛ رشته‌های ورزشی که به گفته مریم نوری، مسئول ورزش بانوان مجموعه قمر بنی هاشم برای استفاده بانوان کم توان مراجعه‌کننده به این مجموعه هم ساماندهی شده و در قالب دوره‌های آموزشی و تفریحی ارائه می‌شود.\nاگر صحبت از دوره‌های آموزشی این رشته‌ها باشد تعداد جلسات به 12 می‌رسد. از آنجا که مریم نوری سابقه مربیگری و ناجی غریق را در کارنامه کاری‌اش دارد در مورد آموزش‌های رشته شنا می‌گوید؛ یک فرد مبتدی بعد از گذراندن دو دوره 12 جلسه‌ای می‌تواند وارد مرحله پیشرفته در رشته شنا شود. البته به گفته نوری، این موضوعی است که کم و بیش در مورد اکثر رشته‌های ورزشی داخل سالن اتفاق می‌افتد و فرد بعد از گذراندن دو، سه دوره آموزشی از حالت مبتدی خارج شده و قدم به دوره پیشرفته رشته مورد علاقه‌اش می‌گذارد.\nسکوی ورزش‌های حرفه‌ای، شاید در میانه راه، مسیر علاقه‌مندان به ورزش را رشته رشته کند و مقصد آنها را از هم جدا بیندازد، اما برای کسانی که ستاره ورزش برای نخستین بار در آسمان زندگی‌شان سوسو می‌زند یک نقطه آغاز یکسانی وجود دارد. یکی از مزیت‌های قابل توجه ورزش کردن در سالن‌های متعلق به مجموعه‌های ورزشی استاندارد این است که قبل از هر چیز مشکلات جسمی‌افراد با در نظر گرفتن توصیه‌های پزشک شخص و نظارت مربیان و کارشناسان ورزشی سالن‌ها مشخص می‌شود و بعد حرکات ورزشی متناسب با وضعیت جسمی‌هر فرد به او پیشنهاد می‌شود.\nآن طور که آتنا فرجی می‌گوید؛ اگر یک فرد دچار اضافه وزن، با همان وضعیت اولیه‌اش شروع به دویدن کند، بی تردید به مفاصل خود صدمه وارد می‌کند چون این کار، دست کمی از دویدن به همراه اضافه بار برای فرد ندارد. در حالی که مشکل اضافه وزن، با انجام ورزش‌های کم تحرکی مانند پیلاتس حل خواهد شد. به گفته فرجی، نخستین ورزشی که به افراد تازه کار در انجام فعالیت‌های ورزشی توصیه می‌شود، انجام حرکات تعادلی- کششی- قدرتی پیلاتس است چون این حرکات چربی را به میزان قابل توجهی در بدن می‌سوزانند. علاوه بر این، روی خاصیت درمانی پیلاتس در کنار بعضی رشته‌های داخل سالنی نیز می‌توان حساب کرد.\nفرجی می‌گوید: آب‌درمانی فعالیتی است که بعد از فعالیت کردن در رشته پیلاتس به این افراد پیشنهاد می‌شود. ازآنجا که وزن بدن با قرارگیری در آب، به صفر می‌رسد بدن بدون تحمل هیچگونه فشاری با حرکت کردن در آب می‌تواند چربی بسوزاند. هرچند انجام ورزش‌های آبی هم با در نظر گرفتن بایدها و نبایدهایی روبرواست که بنا به وضعیت جسمی و میزان قوس کمر افراد به آنها پیشنهاد می‌شود.\nاما نکته کلی که انتظار می‌رود در انجام فعالیت‌های ورزشی مدنظر قرار گیرد، این است که جانب تعادل در انجام این فعالیت‌ها رعایت شود چون ورزش کردن با شدت زیاد، قدرت آسیب رسانی به بدن را دارد. پیشنهاد کارشناسان تربیت بدنی، انجام حرکات ورزشی به مدت سه روز در هفته و هر بار حداکثر به مدت دو ساعت است.\nحکایت شیرمرغ و…\nعلاقه‌مند به انجام هر کدام از رشته‌های ورزشی باشید، اطمینان داشته باشید که در میان مجموعه‌های ورزشی سراسر پایتخت، فضایی برای فعالیت ورزشی در رشته موردنظرتان وجود دارد.\nاز این موضوع زمانی بیشتر خاطر جمع می‌شوید که گفته‌های محمد مشهدی یاری؛ رئیس اماکن ورزشی و تفریحی سازمان ورزش شهرداری تهران را مرور کنید. آمار 300 عددی مجموعه‌های ورزشی تحت نظارت سازمان ورزش در سراسر پایتخت، این اطمینان را به شما می‌دهد که سالن‌های ورزش مورد علاقه‌تان در همه جای شهر پراکنده شده‌اند. بنابراین نیاز نیست در هوایی که در میانه پاییز و زمستان غرقابه دود می‌شود تن به ورزش کردن در هوای آزاد بدهید یا مسیر طولانی را برای رسیدن به سالن‌های ورزشی طی کنید. آن‌طور که مشهدی یاری می‌گوید مجموعه‌های ورزشی هم مختص ورزش‌های آبی هستند و هم خدمات برای فعالیت در سایر رشته‌های ورزشی در آنها ارائه می‌شود.\nحالا بستگی دارد متقاضی فعالیت در رشته‌های آمادگی جسمانی، یوگا، پیلاتس، بدنسازی، ایروبیک، ایروکامپت و تی آر ایکس باشید یا علاقه‌مند به توپ زدن در سالن‌های فوتسال، والیبال، هندبال و بسکتبال. شاید هم جزو طرفداران رشته‌های رزمی باشید و جودو، کاراته و تکواندو را برای آموزش یا تفریح انتخاب کنید. خوبی‌اش این است که علاوه بر پراکندگی این رشته در مجموعه‌های تحت نظارت سازمان ورزش علاقه‌مندان به رشته‌هایی همچون ژیمناستیک، بدمینتون، پینگ پونگ، شطرنج و تیراندازی هم دست خالی از مجموعه‌های ورزشی بر نمی‌گردند.\nبه گفته هوشنگ ایمانی، تعداد رشته‌های ورزشی داخل سالنی با گذشت زمان در حال افزایش نیز هست و هم اکنون حتی امکان برخورداری از ماساژ و آب‌درمانی نیز در بعضی از مجموعه‌ها فراهم شده است. البته رشته‌های ورزشی به تناسب شرایط اقلیمی و فرهنگی هر منطقه تا حدودی با سایر مناطق تفاوت دارد. نتیجه‌ای که حاصل آمایش مناطق توسط سازمان ورزش شهرداری تهران، برای تدارک دیدن رشته‌های ورزشی موردعلاقه شهروندان هر منطقه در میان ورزش‌های داخل سالنی است.\nیک سر، کفش؛ یک سر، کفپوش\nاهل انجام هر کدام از رشته‌های ورزشی در داخل سالن که باشید باید پوشش مناسب آن را برای جلوگیری از آسیب دیدن اعضای بدن‌تان رعایت کنید. دویدن و جست و خیز روی کفپوش‌های گوناگون سالن‌های ورزشی کفش‌های مختص رشته‌های ورزشی را می‌طلبد.\nبا این حال، توصیه کلی که آتنا فرجی در مورد کفش‌های مناسب برای سالن‌های ورزشی دارد، دست شما را در خرید کتانی‌های رانینگ باز می‌گذارد. این نوع کتانی با کتانی‌های مختص پیاده‌روی تفاوت داشته و دارای کفه جامپینگ است. به همین خاطر گزینه مناسبی برای دویدن به شمار می‌رود. در حالی که کتانی‌های معمولی فاقد کفه جامپینگ هستند و از آنها برای فعالیت‌هایی به جز ورزش‌های داخل سالن استفاده می‌شود. آسیب ناشی از انتخاب کفش نامناسب برای انجام ورزش‌های داخل سالن آن قدر است که کارشناسان تربیت بدنی در مورد صدمه دیدن مفاصل در پی پوشیدن این کتانی‌ها به شما هشدار بدهند. البته بد نیست حواستان به کفپوش‌های سالن‌های ورزشی هم باشد تا حین بازی، خطری شما را تهدید نکند.\nمثلا اگر کفپوش سالن‌های مخصوص به ورزش‌های توپی نرم باشد، آسیب دیدن زانو با فعالیت روی چنین کفپوشی حتمی است. این در حالی است که کفپوش ورزش‌های رزمی‌مانند جودو، کاراته و تکواندو از نوع نرم بوده و تاتامی خوانده می‌شوند. برخورد با این کفپوش‌ها کمترین آسیبی به بدن ورزشکار وارد نمی‌کند، اما بعضی دیگر از ورزش‌های داخل سالنی همچون ایروبیک و پیلاتس به کفپوش‌های سخت نیاز دارند.\nحتی دویدن در حاشیه سالن‌ها برای گرم کردن بدن نیز باید روی کفپوش سخت انجام شود تا آسیبی به مفاصل دونده وارد نشود. در این میان کفپوش استاندارد رشته ژیمناستیک همان کفپوش نرم تاتامی است و برای تشک کشتی باید کفپوشی نرم‌تر از تاتامی را انتظار داشت.\nکم آسیب ترین ورزش داخل سالنی\nموضوع ورود به دوره پیشرفته در مورد رشته‌های رزمی‌تا حدودی با سایر رشته‌های ورزشی داخل سالن تفاوت دارد. حسین علی نعیمی، سرمربی تیم ملی تکواندوی نونهالان و ناشنوایان می‌گوید؛ جلسات دوره اول تکواندو شامل آماده سازی بدن برای ورود به فضای انجام تمرینات تکواندو است. با این اوصاف، تمام تلاش مربی طی 12 جلسه اول دوره آموزش تکواندو نرم شدن پاهای افراد، باز شدن شش‌ها، آمادگی عضلات برای حرکت و تقویت ذهن برای ورود به دنیای تکواندو است.\nدر مرحله دوم اما حرکاتی به علاقه‌مندان آموزش داده می‌شود تا شایستگی دریافت کمربند زرد تکواندو را کسب کنند. بعد از این دوره می‌توان انتظار داشت که علاقه‌مندان بتوانند در مسابقات مدارس و منطقه‌ای شرکت کرده و آماده دریافت کمربند قرمز تکواندو شوند. این روند طی دو سال فرد را آماده حضور در مسابقات لیگ استانی می کند، اما به هر حال بستگی به استعدادهای شرکت کنندگان در این دوره‌ها نیز دارد. ورود به جمع تکواندو کارها سن و سال زیادی نمی‌طلبد.\nنعیمی می‌گوید؛ فعالیت در این رشته را می‌توان از سن پنج یا شش سالگی هم آغاز کرد به خصوص اگر کودک بتواند کارهای مربوط به خویش را بدون کمک والدین‌اش انجام دهد. مزیتی که شامل حال کودکان در این رشته داخل سالنی می‌شود آسیب‌رسانی حداقلی رشته تکواندو است. امروزه تمام وسایل ایمنی برای محافظت از یک تکواندو کار در اختیار ورزشکار قرار دارد. وسایلی که نعیمی از آنها با نام دستکش، ساق بند، ساعدبند، لثه بند، پایین بند و کلاه یاد می‌کند و یادآور می‌شود که این وسایل بیشترین میزان امنیت جسمی را برای یک تکواندوکار تامین می‌کند، به خصوص که با اضافه شدن نقاب شیشه‌ای به کلاه تکواندو احتمال ضربه خوردن به صورت افراد نیز به صفر رسیده است. این امنیت رشته تکواندو را جزو رشته‌های المپیک جای داده و به گفته نعیمی، در حال حاضر تنها رشته‌ای است که در رده سنی 12 تا 14سال از وجود بازیکنان تیم ملی برخوردار است.\nمصرف مایعات فراموش نشود\nاز آنجایی که انجام تمرینات ورزشی باعث افزایش تعریق و کاهش میزان آب در بدن می‌شود مصرف مایعات در طول زمانی که ورزش می‌کنید جزو مهم‌ترین نکاتی است که باید مورد توجه قرار بگیرد.\nآن طور که مریم نوری می‌گوید؛ استفاده از مایعات و به خصوص آب حتی در زمان تمرینات ورزشی مانعی ندارد، اما باید این نکته را در نظر داشت که روش مصرف مایعات حین تمرین به صورت یکباره نباشد. روشی که مربیان رشته‌های ورزشی برای رفع تشنگی در زمان تمرین پیشنهاد می‌کنند نوشیدن مایعات به صورت جرعه جرعه و با فاصله است.\nمصرف آب در دفعات زیاد و با حجم کم بهترین روش آبرسانی به بدن هنگام انجام فعالیت ورزشی داخل سالن است. طبق گفته مریم نوری، در ورزش‌های سرعتی مانند شنای سرعتی مصرف آب بر مصرف مایعات دیگر ارجح است اما می‌توان از مایعات دست ساز با شیرینی بسیار کم هم حین ورزش استفاده کرد. این موضوعی است که حسین علی نعیمی نیز بر آن صحه می‌گذارد و می‌گوید؛ مصرف مایعات بسیار شیرین قبل از شروع تمرینات تکواندو مناسب نیست، چون در فرد ایجاد حالت ناخوشایند و تهوع می‌کند. در عوض شربت‌های رقیق دست‌ساز بهترین گزینه برای رفع تشنگی هنگام انجام فعالیت‌های بدنی و ورزشی است.\nنویدی برای کم توان های جسمی\nبرای آدم‌هایی که نام کم توان جسمی، ذره‌ای تردید در توانمند بودن آنها ایجاد نمی‌کند هم ممکن است پیش بیاید دل‌شان برای ورزش‌های داخل سالنی بتپد. خبر خوب، آن که برای دور نماندن این افراد از قافله ورزشکاران داخل سالنی، مجموعه عظیمی در تهران وجود دارد که برخوردار از پنج هزار متر مربع فضای درونی و 35هزار متر مربع محوطه بیرونی است. این مجموعه كه در هشت طبقه تدارک دیده شده‌است، شامل فضای پارکینگ در طبقات منفی یک و منفی دو بوده و گنجایش توقف بیش از صد خودرو را داراست. با آن که این مجموعه مختص افراد کم توان جسمی‌در نظر گرفته شده‌است، اما بعد از پاسخگویی کامل به تقاضای ورزش دوستان کم توان جسمی، امکان پاسخگویی به افراد سالم را نیز خواهد داشت.\nاین موضوع مساله‌ای است که مهدی رسولی؛ مدیریت مجموعه قمر بنی هاشم بر آن تاکید می‌كند و می‌افزاید؛ امکانات مجموعه بعد از افراد کم توان جسمی‌شامل حال سالمندان و افرادی می‌شود که کوتاهی مسیر بین مجموعه تا محل سکونت آنها، این افراد را در انجام ورزش‌های روزانه یاری می‌کند. اما از آنجا که این مجموعه مختص افراد کم توان جسمی ساخته شده رمپ‌ها و بالابرها را در تمام هشت طبقه بنای مجموعه می‌توان مشاهده کرد. بعد از طبقه نخست که در بخش غربی بنا سالن همایش‌های مجموعه را در بر گرفته طبقات دوم تا پنجم به ترتیب مختص سالن‌های بدنسازی و تیراندازی، پینگ‌پنگ و شطرنج، سالن چندمنظوره ورزش‌های توپی و سالن وی آی پی است.\nقسمت قابل توجه مجموعه اما در طبقه ششم نهفته و یک پیست ویلچررانی را در اختیار افراد کم توان جسمی‌قرار می‌دهد. بخش شرقی مجموعه هم شامل امکانات درخور توجهی است. به طور مثال، اتاق مشاوره‌های روانشناسی و ورزشی برای جانبازان، سالن آمفی تئاتر مجهز به امکانات روز و فضای رستوران در بخش شرقی طبقات سوم و چهارم این مجموعه گنجانده شده است.\nورزش خانوادگی با بلیت نیم بها\nاز مزیت جمع شدن رشته‌های ورزشی داخل سالنی در بعضی از مجموعه‌های ورزشی شهر که بگذریم، باقی ماجرا رخ نشان می‌دهد. درست است که برای گذران روزهای آخر هفته می‌توان سراغ یک سرگرمی‌سلامت آن هم از نوع دو سر بُرد رفت، اما برای انتخاب سالن موردنظر باید دقت عمل به خرج داد. چون هم پای سلامت جسم هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی در میان است و هم قرار است محل‌هایی برای لذت بردن از ورزش‌های داخل سالنی انتخاب شود که کمترین هزینه را برای شهروندان در بر داشته باشد. بنابراین بعد از انتخاب یک مجموعه ورزشی برای انجام ورزش‌های داخل سالنی این موضوع را مدنظر داشته باشید که استانداردهای لازم هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی در سالن‌ها رعایت می‌شود.\nبه گفته رئیس اماکن ورزشی و تفریحی سازمان ورزش شهرداری تهران؛ کیفیت خدمات در سالن‌های ورزشی گذشته از تنوع رشته‌ها شامل بهداشت و ایمنی سالن و استخرها، حضور مربیان باسابقه و تعرفه پایین ثبت نام در رشته‌های مختلف داخل سالنی است. این تعرفه‌ها در مجموعه‌های ورزشی تحت نظارت سازمان ورزش در ساعاتی از روز، باز هم شکسته می‌شود. مثلا بلیت حضور در استخرها در بعضی روزهای هفته برای سانس‌های میانه روز تا ساعات عصرگاهی به صورت نیم بها به فروش می‌رسد. بعضی از مجموعه‌ها حتی از استخرهای دوقلو برخوردار هستند و این مساله، امکان حضور تمام افراد خانواده در یک زمان مشخص و یکسان را برای استفاده از امکانات ورزشی آبی در این مجموعه‌ها فراهم می‌کند. البته این موضوع در مورد سالمندان علاقه‌مند به ورزش‌های داخل سالن کمی متفاوت است. مشهدی یاری می‌گوید سالمندان دارنده کارت منزلت از ساعت 7:30 تا 9:30 صبح می‌توانند از امکانات استخرها به صورت رایگان بهره ببرند.\nتسهیلات بیشتر برای ورزش دوستان کم توان\nمجموعه‌ای که افراد کم توان جسمی را به ورزش کردن در رشته‌های مختلف داخل سالنی ترغیب می‌کند برای برخورداری بانوان و آقایان کم توان جسمی‌از امکانات این مجموعه، برنامه جامعی دارد. طبق روال این مجموعه ورزشی، سالن‌های رشته‌های مختلف از ساعات ابتدایی روز در اختیار بانوان قرار می‌گیرند.\nمهدی رسولی می‌گوید؛ ساعات پذیرایی از بانوان علاقه‌مند به ورزش‌های داخل سالن از هشت صبح تا 13 است. ساعت‌های عصرگاهی و شبانه اما به آقایان اختصاص یافته و آنها می‌توانند بین ساعات 14 تا 22از امکانات سالن‌های مختلف ورزشی در مجموعه قمر بنی هاشم استفاده کنند. در این میان، استفاده از امکانات مجموعه برای جانبازان بالای 60درصد با حضور یک همراه رایگان است. در کنار تمام امکانات ورزشی مجموعه، زمانی هم برای سیر کردن در دنیای بازی‌های مجازی در نظر گرفته شده. یعنی گذشته از سالن‌های مختص رشته‌های پینگ‌پنگ، تیراندازی، شطرنج، فوتسال، گلبال، والیبال و بسکتبال در سطح آموزشی و تفریحی، سالنی هم برای بازی‌های مجازی تدارک دیده شده است تا مراجعه‌کنندگان علاقه‌مند به دنیای بازی‌های مجازی فضای پرهیجان این نوع بازی‌ها را نیز در کنار فعالیت‌های بدنی تجربه کنند.\nتگ ها : مدیر مجموعه ورزشی توحیدمدیریت مجموعه قمر بنی هاشمورزش‌های داخل سالن


0 لایک / 31 نظر / 71 بازدید\nخدایا، این اواخر همیشه برایم این ذکر بود که (تا مرا نیامرزیدی از این دنیا مبر) دانشجوی شهید، مصطفی درویش رحیم آبادی\nخدایا، هنگامی که شیپور جنگ طنین انداز می شود، قلب من شکفته شده به هیجان در می آید زیرا جنگ مرد را از نامرد مشخص می کند. شهید چمران\nسلام با داستان تازه ای به روزم ومنتظر شما ممنونم [گل]\nسربازان امام زمان(عج) از هیچ چیز جز گناهانِ خویش نمی هراسند. شهید آوینی\nگمنامی برای شهرت پرستها دردآور است، اگر نه همه اجرها در گمنامی است. شهید آوینی\nنزوای حزب الله در نظام ما نیز نشانه‌ی خوبی نیست... شکی نیست که اکنون در نظام ما حزب‌الله رفته رفته به انزوای سیاسی کشیده می‌شود و کارها به دل‌باختگان تکنوکراسی واگذار می‌گردد. سید مرتضی آوینی همیشه منتظر حضور گرمت هستم[گل]\nحجاب مانند اولین خاکریز جبهه است که دشمن برای تصرف سرزمینی حتما باید اول آن را بگیرد\nبسیار زیبا بود ذهن من رو همگام به نوشته هایت به دل های شکسته بردی به تاریکی های جهان به انسان های زخم خورده همیشه بنویس