امکان افزایش مجدد وام مسکن :: پایگاه خبری اقتصادی و تحلیلی نیوزبانک\nامکان افزایش مجدد وام مسکن\nنیوزبانک-مدیر عامل بانک مسکن با اعلام مشمولان دریافت ۸۰ میلیون تومانی مسکن از امکان افزایش این نوع وام در آینده خبر داد.\nمدیر عامل بانک مسکن با اعلام مشمولان دریافت ۸۰ میلیون تومانی مسکن از امکان افزایش این نوع وام در آینده خبر داد.\nبه گزارش پایگاه خبری نيوزبانك(خبرهاي بانكي)، به نقل از مهر، محمدهاشم بت شکن امروز در نشستی خبری با تشریح جزئیات صندوق پس انداز مسکن یکم، گفت: صندوق پس انداز مسکن بانک مسکن آثار تورمی اعطای تسهیلات را مهار کرده و از طریق رژیم پس اندازی اقدام می کند.\nوی در بیان این ویژگی های این صندوق اظهارداشت: اولین بار در راستای منویات رهبری مبنی بر تشویق سیاستهای جمعیتی و همچنین حمایت از سیاست دولت برای حمایت از اقشار میان درآمدی این صندوق شکل گرفت.\nمدیر عامل بانک مسکن با اشاره به اینکه در تمام دنیا برای خانه اولی ها تسهیلات خرید خانه فراهم می شود، تصریح کرد: سقفهای پیشنهادی بانک مسکن برای پرداخت این وام ۸۰ میلیون تومان در تهران و ۶۰ میلیون تومان در شهرهای بزرگ و ۴۰ میلیون تومان در سایر مناطق بوده است.\nبت شکن تصریح کرد: این سقف در حال حاضر پرداخت می شود و این امکان وجود دارد که با اجرا در سال آینده و با بررسیهای انجام شده درخصوص توان خرید متقاضیان با موافقت بانک مرکزی و شورای پول و اعتبار سقفها قابل ارتقا یا تغییر باشد.\nوی خاطرنشان کرد: بانک مرکزی در حال حاضر پرداخت سقفهای مذکور را پذیرفته و با توجه به اینکه امکان افزایش و تغییر میزان این وام وجود دارد، سالانه با ارزیابیهای عملکرد پیشنهادمان را برای بررسی به بانک مرکزی ارائه خواهیم کرد.\nمدیر عامل بانک مسکن درباره جذابیت کلیدی این صندوق گفت: این صندوق امکان سپرده گذاری را برای خانه اولی ها به شکلی فراهم میکند که با حداقل نرخ سود تسهیلات که در حال حاضر ۱۴ درصد است و حداکثر دوره بازپرداخت آن ۱۲ سال است، زوجین بتوانند از تسهیلات آن استفاده کنند.\nبت شکن با ذکر این مطلب که مدل پس انداز این نوع تسهیلات پس از گذراندن دو دوره ۶ ماهه است، اظهارداشت: به ازای این دو دوره فرد میتواند دو برابر سپرده خود تسهیلات دریافت کند، همچنین ضریب امتیاز به ازای هر ۶ ماه یک برابر خواهد بود.\nوی در بیان ویژگی های افرادی که می توانند این نوع تسهیلات را دریافت کنند، خاطرنشان کرد: افرادی می توانند از این نوع تسهیلات استفاده کند که تاکنون از تسهیلات بانک مسکن و سایر بانکها جهت خرید، احداث، تعمیر و غیره در بخش مسکن استفاده نکرده باشند، همچنین از امکانات دولتی در بخش مسکن برخوردار نبوده و متاهل یا سرپرست خانوار باشند.\nمدیر عامل بانک مسکن گفت: همچنین این نوع وام به واحدهای مسکونی تعلق می گیرد که از تاریخ پروانه ساخت آنها بیش از ۷ سال نگذشته باشد و از تاریخ صدور نیز بیش از ۳ سال نگذشته باشد.\nبت شکن از فراهم کردن امکاناتی برای بهره مندی افرادی که قبلا در صندوق پس انداز مسکن یا حساب پس انداز جوانان سپرده گذاری کرده اند برای استفاده از تسهیلات صندوق پس انداز یکم خبر داد و تصریح کرد: افرادی که قبلا حساب داشته اند برای اینکه شامل شرایط این صندوق شوند لازم است که یک حساب صندوق پس انداز یکم افتتاح کرده و ۶ ماه در انتظار باشند و پس از آن با تلفیق این حساب با حساب صندوق وام ۸۰، ۶۰ یا ۴۰ میلیونی به آنها تعلق می گیرد. در اصل باید حساب اصلی این افراد به حساب صندوق پس انداز یکم متصل شود.\nوی، حداقل متوسط موجودی در هر دوره ۶ ماهه برای وام ۸۰ میلیونی را ۱۳.۵ میلیونی تومان و برای ۶۰ میلیونی را ۱۰ میلیون تومان و برای وام ۴۰ میلیونی را ۶ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان ذکر کرد و گفت: اگر شورای پول و اعتبار نرخ سود را کاهش دهد، ما هم نرخ سود این تسهیلات را کاهش خواهیم داد.\nمدیر عامل بانک مسکن تصریح کرد: سپرده گذاری در این صندوق عملا سودی ندارد اما اگر فردی که در آن سپرده گذاری کرده است انصراف دهد می تواند معادل نرخ سود سپرده کوتاه مدت سود دریافت نماید. این وام روز گذشته به شعب ابلاغ شد و از فردا افتتاح حساب صندوق پس انداز مسکن یکم در تمامی شعب بانک مسکن انجام خواهد شد.\nبت شکن اظهارداشت: ماهیت این حساب تعهدی و برنامه ای است و اگر بانک حساب و سپرده ای را قبول کرده بانک متعهد می شود که پس از یک دوره انتظار حتما به فرد سپرده گذار تسهیلات پرداخت نماید.\nوی با تاکید بر اینکه اقساط این نوع وام بنا به درخواست متقاضی و موافقت بانک می تواند پلکانی باشد در تشریح اقساط پلکانی ساده که دارای ۳ سقف است، خاطرنشان کرد: برای وام ۸۰ میلیون تومانی ماهانه ۹۳۷ هزار تومان، برای وام ۶۰ میلیون تومانی ۷۰۳ هزار تومان و برای وام ۴۰ میلیون تومانی ۴۶۸ هزار تومان دریافت خواهد شد.\nبتشکن در بخش دیگری از صحبتهای خود در مورد تاثیر وام ۸۰ میلیونی بر بازار مسکن و تحریک این بازار، گفت: همانطور که افزایش وام ۲۰ میلیون تومانی خرید مسکن به ۳۵ میلیون تومان، تحریکی در بازار ایجاد نکرد، این وام نیز تاثیری بر بازار نخواهد داشت. در سال ۹۳ تعداد تسهیلات وام ۳۵ میلیون تومانی حدود ۲۵ درصد افزایش داشت، اما شاهد افزایش افسارگسیخته قیمت مسکن در سال ۹۳ نبودیم.\nمدیرعامل بانک مسکن در خصوص عملکرد بانک مسکن تصریح کرد: براساس آمار بانک مرکزی، کل تسهیلات پرداختی سال ۹۳ حدود ۳۴۱۴ میلیارد ریال بوده که از این رقم سهم بخش مسکن و ساختمان به ۴۰۴ هزار میلیارد ریال رسیده است، یعنی ۱۱.۸ درصد کل تسهیلات اعطایی به این بخش اختصاص داده شده است. این نسبت در سال ۹۰؛ ۱۷ درصد، در سال ۹۱؛ ۱۳.۵ درصد و در سال ۹۲؛ ۱۲.۲ درصد بوده است. این موضوع علیرغم اجرای طرح مسکن مهر بوده است.\nوی ادامه داد: در سال گذشته بانک مسکن ۱۹۸ هزار میلیارد ریال تسهیلات با رشد ۱۵ درصدی نسبت به دوره مشابه قبل پرداخت کرده و با این میزان تسهیلات ۴۷ درصد سهم بازار تسهیلات اعطایی بر عهده بانک مسکن بوده است.\nمدیرعامل بانک مسکن اضافه کرد: در بخش مشارکت مدنی ساخت حدود ۹۵ هزار واحد مسکونی، تسهیلات بابت خرید مسکونی ۱۲۵ هزار واحد، جعاله تعمیر مسکن ۱۲۳ هزار فقره و فروش اقساطی سهمالشرکه ۵۷۸ هزار واحد مسکونی از طریق بانک مسکن تامین اعتبار شده است.\nبتشکن در خصوص تسهیلات پرداختی بانک مسکن تاپایان سال ۹۳ در بخش مسکن مهر گفت: ۴۸۲ هزار میلیارد ریال قرارداد تا پایان امسال منعقد و از این رقم ۴۴۰ هزار میلیارد ریال توسط بانک مسکن تسهیلات پرداخت شده است، ضمن اینکه تا پایان سال گذشته بیش از یک میلیون و ۴۰۰ هزار واحد مسکونی، تقسیط و فروش اقساطی شده و آحاد مردم شروع به بازپرداخت اقساط کردهاند.\nوی در پاسخ به سئوالی درباره استفاده بابک زنجانی از تسهیلات بانک مسکن، تصریح کرد: این فرد پرونده تسهیلاتی در بانک مسکن ندارد و تسهیلاتی از این بانک دریافت نکرده است. بانک مسکن با بانک خارجی بابک زنجانی رابطه کارگزاری برای نقل و انتقالات ارزی داشته است.\nمدیرعامل بانک مسکن در خصوص لیزینگ مسکن نیز اظهارداشت: درخواست دریافت فعالیت لیزینگ مسکن از انجمن لیزینگها به بانک مرکزی ارائه شده و این بانک مسکن در حال بررسی اعطای تسهیلات مسکن است.\nتاریخ خبر: ۱٣۹٤/٠٣/۱٨ ۱۵:۱٨:۲۵


آشنایی و آشتی با نهج البلاغه (قسمت پنجم) بازخوانی اوصاف پارسایان در بیان امیرمؤمنان\nبازخوانی اوصاف پارسایان در بیان امیرمؤمنان\nتعریف یک کلمه ای و فشرده تقوا، پرهیزکاری است؛ تعریف دو کلمه ای آن ترس از خدا و یا حریم گرفتن برای خداست؛ تعریف چند کلمه ای تقوا، انجام واجبات وهر آنچه خدا امر فرموده و نیز ترک محرمات و هر آنچه خدا نهی کرده است می باشد و یابگو ملکه ای است که با وجود آن، انسان خود به خود به انجام واجبات روی می آورد ومحرمات را ترک می کند. حال اگر همین تعریف را بخواهیم باز کنیم و صفات افراد باتقوا را شرح دهیم، خطبه 193 نهج البلاغه می شود.\nیکی از خطبه های مشهور امام علی علیه السلام خطبه 193 نهج البلاغه است که در باره پرهیزکاران است. این خطبه به خطبه همام یا خطبه متقین معروف است، آن حضرت در این خطبه برخی از ویژگی های پرهیزکاران را برمی شمرد.\nاصل ماجرا و شأن نزول این خطبه هم از این قرار بود که شخصی از یاران امیرمؤمنان علیه السلام به نام همام، از آن حضرت تقاضا می کند که اوصاف متقین رابرایش شرح دهد. امام ابتدا امتناع می فرماید؛ ولی با اصرار همام، ایشان شروع به گفتن صفات پرهیزگاران می کند و کلام امیر بیان آن قدر اوج می گیرد که همام ناله وصیحه ای می کشد و جان می دهد.\nما اعتراف می کنیم که از متقین نیستیم، و تا بخواهیم به آن مقام هم برسیم تلاش بسیار می طلبد؛ اما به هر حال باید در مسیر آن گام برداریم؛ لذا خوب است فهرستی از آن اوصاف را در یاد داشته باشیم تا شاید برخی از آنان را با تمرین وآموزش و پشتکار، در خود پیاده کنیم.\nبه همین جهت برخی از عناوین آن را به صورت فهرستوار با هم مرور می کنیم:\nالف) سیمای عمومی پرهیزکاران:\n1.گفتارشان راست است؛\n2.پوشاكشان میانه روی است؛\n3.رفتارشان با تواضع و فروتنى است؛\n4.از هر چه خدا حرام کرده چشم می پوشانند؛\n5.گوش به دانش [مفيد] فرا می دارند؛\n6.در حال گرفتارى و آسودگی به قضاى الهى خشنودند؛\n7.از شوق به شتو بيم عقاب، جان بر کف و آماده دیدار خدایند؛\n8.فقط آفريدگار در دل ايشان بزرگ است؛\n9.هر چه جزخدا، در ديده هايشان بس كوچك جلوه می کند؛\n10.گویا بهشت را می بینند و در نعمت آن غوطه ورند؛\n11.با دوزخ چنانند كه گويى آن را مشاهده مى كنند و در عذاب آن گرفتارند؛\n12.دلهايشان [به فراق دوست] اندوهناك است؛\n13.مردم از آزارشان در امانند؛\n14.پيكرهاشان لاغر و نحیف است؛\n15.نيازهاشان اندك است؛\n16.جانهاشان پاك و پيراسته است؛\n17.روزگار كوتاه دنیا را صابرند، تا به آسايش ابدى دست يابند؛\n18.دنيا، خواهان آنهاست؛ ولی آنان از دنيا گريزانند؛\n19. دنيا براى اسیر کردن آنان تلاش می کند؛ ولى آنان با فدا کردن جان، خود را رها می نمایند؛\nب) شب متقین و پرهیزکاران:\n1.پرهیزکاران، شب را به نماز می ايستند؛\n2.قرآن را جزء جزء و به آرامى و انديشمندانه تلاوت می کنند؛\n3.به هنگام خواندن قرآن، اندوهبار می گردند؛\n4.درمان درد خويش را در قرآن می جويند؛\n5.به آيات شوق انگيز، دل سپرده و با چشم طمع به آن می نگرند؛\n6.از آيات تهديد آميز و بيم انگيز، به خروش می آیند و گويى صدای آتش جهنّم در بيخ گوش آنهاست؛\n7.در پيشگاه خدا، [با ركوع] كمرهاى خود را خمانيده اند؛\n8.[با سجده] پيشاني و كف دستها و نوك انگشتان پا را بر زمين گسترانيده اند؛\n9.از خداى بزرگ، رهايی شان را از آتش جهنّم می خواهند.\nج) روز پرهیزکاران:\n1. پرهیزکاران در روز، فرزانگانى دانشمند و بردبارند؛\n2. نيكوکارانى وارسته و با تقوایند؛\n3.ترس از خدا، آنان را مانند چوب، باريك و لاغر ساخته است؛\n4.به جهت بزرگی خدا و قیامت در پیش رو، دلشان ترسان و لرزان و افكارشان آشفته و پريشان است؛\n5.از طاعت اندك خود خرسندى ندارند؛\n6.طاعتهاى فراوان خود را زیاد نمی دانند؛\n7.پيوسته خود را متّهم دارند و از اعمال خود هراسانند؛\n8.از تعريف و تمجيد دیگران ترسانند؛ و گويند: من خودم را بهتر از دیگرانمی شناسم و خدا نیز از همه آگاهتر است. خدايا! مرا به آنچه می گويند بازخواست مكن و بهتر از آنچه می پندارند نصيبم گردان و گناهان مرا كه از آن بی خبرند، بيامرز.\nد) نشانه های هر یک از پرهیزکاران:\n1.در ديندارى نيرومند است؛\n2.در عين آرامى، دوراندیش است؛\n3.در امر ايمان، به مرتبه يقين رسيده است؛\n4.در علم آموزى، مشتاق و حريص است؛\n5.دانش خود را با بردباری آمیخته است؛\n6.در عین توانگری، میانه رو است؛\n7.در عبادت، با خشوع است؛\n8.در عين تنگدستى، خود را خوش وضع، جلوه می دهد؛\n9.در سختى ها، شكيبايى می ورزد؛\n10.در جستجوی روزى حلال می گردد؛\n11.در پيمودن راه هدايت، شاداب است؛\n12.از طمع، گريزان است؛\n13.كارهاى نيك می كند؛ ولى باز هم در هراس است؛\n14.روز را با شکر و سپاس به شب می رساند؛\n15.شب را با ذکر خدا سپرى می كند؛\n16.شب با نگرانی (از غفلت) می خوابد و صبح شادمان (از فضل و رحمت خدا) برمی خیزد؛\n17.با خواهش هاى نفس، مخالفت می ورزد [تا نفس مطيع عقل گردد]؛\n18.چشم روشنى اش در چيزى است كه پايدار باشد؛ و پرهيزش از چيزى است كه ناپايدار است؛\n19.بردبارى را با دانايى و علم را با عمل درآميخته است؛\n20.آرزويش كوتاه است؛\n21.لغزش هایش اندك است؛\n22.قلب و دلش خاشع و فروتن است؛\n23.نفسش قانع است؛\n24.خوراکش کم است؛\n25.کار و امورش آسان است؛\n26.دينش استوار و محفوظ است؛\n27.شهوتش در حرام، مرده است؛\n28.خشمش فرو خورده است؛\n29.مردم به خیرش اميدوارند و از گزندش در امانند؛\n30.نامش در جمع ذاکران نوشته می شود نه از غافلان؛\n31.از آن كس كه بر او ستمى كرده، عفو نمايد؛\n32.به آن كس كه او را محروم ساخته عطا می کند؛\n33.به آن كس که از او بریده می پیوندد؛\n34.از سخن زشت بدور است؛\n35.گفتارش نرم و ملايم است؛\n36.بدی هایش پنهان و کار نیکش آشکار است؛\n37.نيكى او به همه رسيده و آزارش به کسی نرسیده است؛\n38.در سختىهاى وحشت انگيز زندگى، آرام و با وقار است؛\n39.در ناخوشايندها بردبار و در خوشی ها سپاسگزار است؛\n40.به دشمنش ستم ننمايد؛\n41.به جهت دوستی ديگران به گناه نمی افتد؛\n42.به حق اعتراف می کند پيش از آن كه کسی گواهی دهد؛\n43.از آنچه به او سپرده اند حفاظت می کند؛\n44.آنچه به او تذکر دهند فراموش نسازد؛\n45.لقب زشت به كسى ندهد؛\n46.به همسايه زيان نرساند؛\n47.به هنگام پيشامدهاى ناگوار، کسی را شماتت نكند؛\n48.در کار ناروا و باطل داخل نمی شود؛\n49.از محدوده حق، گامی خارج نمی گردد؛\n50.به هنگام خاموشی، غمگين و افسرده نیست؛\n51.به هنگام خنده، صدا به خنده بلند نكند؛\n52.اگر بر او ستمى رود شكيبايى ورزد تا خدا برايش انتقام بستاند؛\n53.نفس او در زحمت است و مردم از وى در اميدوارى و رحمتند؛\n54.خود را براى آسايش در آخرت به رنج افكند و مردم را از خود آسوده سازد؛\n55.دوری او از برخی، به جهت زهد و پارسایی است، و نزدیک شدنش به برخی، به جهت نرمی و مهربانی است؛\n56.نه فاصله گرفتنش از روى تكبّر است و نه نزديك شدنش از روى فريبكارى ونیرنگ است؛.....\nسخن امام که به اینجا رسید، همام ناله ای زد و جان داد!\nامام فرمود: به خدا قسم من هم از همین می ترسیدم که ابتدا قبول نکردم.\nسپس فرمود: این چنین اثر می کند پندهای رسا، با آنان که پذیرای آن هستند!\nو اینک متن عربی خطبه 193 نهج البلاغه:\nرُوِيَ أَنَّ صَاحِباً لِأَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ ع يُقَالُ لَهُهَمَّامٌ كَانَ رَجُلًا عَابِداً فَقَالَ لَهُ: يَا أَمِيرَ الْمُؤْمِنِينَ صِفْلِيَ الْمُتَّقِينَ حَتَّى كَأَنِّي أَنْظُرُ إِلَيْهِمْ. فَتَثَاقَلَ ع عَنْجَوَابِهِ. ثُمَّ قَالَ: يَا هَمَّامُ اتَّقِ اللَّهَ وَ أَحْسِنْ فَ إِنَّاللَّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوْا وَ الَّذِينَ هُمْ مُحْسِنُونَ.\nفَلَمْ يَقْنَعْ هَمَّامٌ بِهَذَا الْقَوْلِ حَتَّى عَزَمَ عَلَيْهِفَحَمِدَ اللَّهَ وَ أَثْنَى عَلَيْهِ وَ صَلَّى عَلَى النَّبِيِّ ص ثُمَّ قَالَ ع:أَمَّا بَعْدُ فَإِنَّ اللَّهَ سُبْحَانَهُ وَ تَعَالَى خَلَقَ الْخَلْقَ حِينَخَلَقَهُمْ غَنِيّاً عَنْ طَاعَتِهِمْ آمِناً مِنْ مَعْصِيَتِهِمْ لِأَنَّهُ لَاتَضُرُّهُ مَعْصِيَةُ مَنْ عَصَاهُ وَ لَا تَنْفَعُهُ طَاعَةُ مَنْ أَطَاعَهُفَقَسَمَ بَيْنَهُمْ مَعَايِشَهُمْ وَ وَضَعَهُمْ مِنَ الدُّنْيَا مَوَاضِعَهُمْ؛فَالْمُتَّقُونَ فِيهَا هُمْ أَهْلُ الْفَضَائِلِ مَنْطِقُهُمُ الصَّوَابُ وَمَلْبَسُهُمُ الِاقْتِصَادُ وَ مَشْيُهُمُ التَّوَاضُعُ غَضُّوا أَبْصَارَهُمْعَمَّا حَرَّمَ اللَّهُ عَلَيْهِمْ وَ وَقَفُوا أَسْمَاعَهُمْ عَلَى الْعِلْمِالنَّافِعِ لَهُمْ نُزِّلَتْ أَنْفُسُهُمْ مِنْهُمْ فِي الْبَلَاءِ كَالَّتِينُزِّلَتْ فِي الرَّخَاءِ وَ لَوْ لَا الْأَجَلُ الَّذِي كَتَبَ اللَّهُ [لَهُمْ]عَلَيْهِمْ لَمْ تَسْتَقِرَّ أَرْوَاحُهُمْ فِي أَجْسَادِهِمْ طَرْفَةَ عَيْنٍشَوْقاً إِلَى الثَّوَابِ وَ خَوْفاً مِنَ الْعِقَابِ؛ عَظُمَ الْخَالِقُ فِيأَنْفُسِهِمْ فَصَغُرَ مَا دُونَهُ فِي أَعْيُنِهِمْ فَهُمْ وَ الْجَنَّةُ كَمَنْقَدْ رَآهَا فَهُمْ فِيهَا مُنَعَّمُونَ وَ هُمْ وَ النَّارُ كَمَنْ قَدْ رَآهَافَهُمْ فِيهَا مُعَذَّبُونَ قُلُوبُهُمْ مَحْزُونَةٌ وَ شُرُورُهُمْ مَأْمُونَةٌوَ أَجْسَادُهُمْ نَحِيفَةٌ وَ حَاجَاتُهُمْ خَفِيفَةٌ وَ أَنْفُسُهُمْ عَفِيفَةٌصَبَرُوا أَيَّاماً قَصِيرَةً أَعْقَبَتْهُمْ رَاحَةً طَوِيلَةً تِجَارَةٌمُرْبِحَةٌ يَسَّرَهَا لَهُمْ رَبُّهُمْ أَرَادَتْهُمُ الدُّنْيَا فَلَمْيُرِيدُوهَا وَ أَسَرَتْهُمْ فَفَدَوْا أَنْفُسَهُمْ مِنْهَا؛\nأَمَّا اللَّيْلَ فَصَافُّونَ أَقْدَامَهُمْ تَالِينَ لِأَجْزَاءِالْقُرْآنِ يُرَتِّلُونَهَا تَرْتِيلًا يُحَزِّنُونَ بِهِ أَنْفُسَهُمْ وَيَسْتَثِيرُونَ بِهِ دَوَاءَ دَائِهِمْ فَإِذَا مَرُّوا بِآيَةٍ فِيهَا تَشْوِيقٌرَكَنُوا إِلَيْهَا طَمَعاً وَ تَطَلَّعَتْ نُفُوسُهُمْ إِلَيْهَا شَوْقاً وَظَنُّوا أَنَّهَا نُصْبَ أَعْيُنِهِمْ وَ إِذَا مَرُّوا بِآيَةٍ فِيهَا تَخْوِيفٌأَصْغَوْا إِلَيْهَا مَسَامِعَ قُلُوبِهِمْ وَ ظَنُّوا أَنَّ زَفِيرَ جَهَنَّمَ وَشَهِيقَهَا فِي أُصُولِ آذَانِهِمْ فَهُمْ حَانُونَ عَلَى أَوْسَاطِهِمْمُفْتَرِشُونَ لِجِبَاهِهِمْ وَ أَكُفِّهِمْ وَ رُكَبِهِمْ وَ أَطْرَافِأَقْدَامِهِمْ يَطْلُبُونَ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى فِي فَكَاكِ رِقَابِهِمْ؛\nوَ أَمَّا النَّهَارَ فَحُلَمَاءُ عُلَمَاءُ أَبْرَارٌ أَتْقِيَاءُقَدْ بَرَاهُمُ الْخَوْفُ بَرْيَ الْقِدَاحِ يَنْظُرُ إِلَيْهِمُ النَّاظِرُفَيَحْسَبُهُمْ مَرْضَى وَ مَا بِالْقَوْمِ مِنْ مَرَضٍ وَ يَقُولُ لَقَدْخُولِطُوا وَ لَقَدْ خَالَطَهُمْ أَمْرٌ عَظِيمٌ لَا يَرْضَوْنَ مِنْأَعْمَالِهِمُ الْقَلِيلَ وَ لَا يَسْتَكْثِرُونَ الْكَثِيرَ فَهُمْلِأَنْفُسِهِمْ مُتَّهِمُونَ وَ مِنْ أَعْمَالِهِمْ مُشْفِقُونَ إِذَا زُكِّيَأَحَدٌ مِنْهُمْ خَافَ مِمَّا يُقَالُ لَهُ فَيَقُولُ أَنَا عْلَمُ بِنَفْسِي مِنْغَيْرِي وَ رَبِّي أَعْلَمُ بِي مِنِّي بِنَفْسِي، اللَّهُمَّ لَا تُؤَاخِذْنِيبِمَا يَقُولُونَ وَ اجْعَلْنِي أَفْضَلَ مِمَّا يَظُنُّونَ وَ اغْفِرْ لِي مَالَا يَعْلَمُونَ؛\nفَمِنْ عَلَامَةِ أَحَدِهِمْ أَنَّكَ تَرَى لَهُ قُوَّةً فِي دِينٍ وَحَزْماً فِي لِينٍ وَ إِيمَاناً فِي يَقِينٍ وَ حِرْصاً فِي عِلْمٍ وَ عِلْماً فِيحِلْمٍ وَ قَصْداً فِي غِنًى وَ خُشُوعاً فِي عِبَادَةٍ وَ تَجَمُّلًا فِي فَاقَةٍوَ صَبْراً فِي شِدَّةٍ وَ طَلَباً فِي حَلَالٍ وَ نَشَاطاً فِي هُدًى وَتَحَرُّجاً عَنْ طَمَعٍ يَعْمَلُ الْأَعْمَالَ الصَّالِحَةَ وَ هُوَ عَلَى وَجَلٍيُمْسِي وَ هَمُّهُ الشُّكْرُ وَ يُصْبِحُ وَ هَمُّهُ الذِّكْرُ يَبِيتُ حَذِراًوَ يُصْبِحُ فَرِحاً حَذِراً لِمَا حُذِّرَ مِنَ الْغَفْلَةِ وَ فَرِحاً بِمَا أَصَابَمِنَ الْفَضْلِ وَ الرَّحْمَةِ إِنِ اسْتَصْعَبَتْ عَلَيْهِ نَفْسُهُ فِيمَاتَكْرَهُ لَمْ يُعْطِهَا سُؤْلَهَا فِيمَا تُحِبُّ قُرَّةُ عَيْنِهِ فِيمَا لَايَزُولُ وَ زَهَادَتُهُ فِيمَا لَا يَبْقَى يَمْزُجُ الْحِلْمَ بِالْعِلْمِ وَالْقَوْلَ بِالْعَمَلِ تَرَاهُ قَرِيباً أَمَلُهُ قَلِيلًا زَلَلُهُ خَاشِعاًقَلْبُهُ قَانِعَةً نَفْسُهُ مَنْزُوراً أَكْلُهُ سَهْلًا أَمْرُهُ حَرِيزاًدِينُهُ مَيِّتَةً شَهْوَتُهُ مَكْظُوماً غَيْظُهُ الْخَيْرُ مِنْهُ مَأْمُولٌ وَالشَّرُّ مِنْهُ مَأْمُونٌ إِنْ كَانَ فِي الْغَافِلِينَ كُتِبَ فِي الذَّاكِرِينَوَ إِنْ كَانَ فِي الذَّاكِرِينَ لَمْ يُكْتَبْ مِنَ الْغَافِلِينَ؛ يَعْفُوعَمَّنْ ظَلَمَهُ وَ يُعْطِي مَنْ حَرَمَهُ وَ يَصِلُ مَنْ قَطَعَهُ بَعِيداًفُحْشُهُ لَيِّناً قَوْلُهُ غَائِباً مُنْكَرُهُ حَاضِراً مَعْرُوفُهُ، مُقْبِلًاخَيْرُهُ مُدْبِراً شَرُّهُ فِي الزَّلَازِلِ وَقُورٌ وَ فِي الْمَكَارِهِ صَبُورٌوَ فِي الرَّخَاءِ شَكُورٌ لَا يَحِيفُ عَلَى مَنْ يُبْغِضُ وَ لَا يَأْثَمُفِيمَنْ يُحِبُّ يَعْتَرِفُ بِالْحَقِّ قَبْلَ أَنْ يُشْهَدَ عَلَيْهِ لَا يُضِيعُمَا اسْتُحْفِظَ وَ لَا يَنْسَى مَا ذُكِّرَ وَ لَا يُنَابِزُ بِالْأَلْقَابِ وَلَا يُضَارُّ بِالْجَارِ وَ لَا يَشْمَتُ بِالْمَصَائِبِ وَ لَا يَدْخُلُ فِيالْبَاطِلِ وَ لَا يَخْرُجُ مِنَ الْحَقِّ إِنْ صَمَتَ لَمْ يَغُمَّهُ صَمْتُهُ وَإِنْ ضَحِكَ لَمْ يَعْلُ صَوْتُهُ وَ إِنْ بُغِيَ عَلَيْهِ صَبَرَ حَتَّى يَكُونَاللَّهُ هُوَ الَّذِي يَنْتَقِمُ لَهُ نَفْسُهُ مِنْهُ فِي عَنَاءٍ وَ النَّاسُمِنْهُ فِي رَاحَةٍ أَتْعَبَ نَفْسَهُ لِآخِرَتِهِ وَ أَرَاحَ النَّاسَ مِنْنَفْسِهِ بُعْدُهُ عَمَّنْ تَبَاعَدَ عَنْهُ زُهْدٌ وَ نَزَاهَةٌ وَ دُنُوُّهُمِمَّنْ دَنَا مِنْهُ لِينٌ وَ رَحْمَةٌ لَيْسَ تَبَاعُدُهُ بِكِبْرٍ وَ عَظَمَةٍوَ لَا دُنُوُّهُ بِمَكْرٍ وَ خَدِيعَةٍ...\nقَالَ فَصَعِقَ هَمَّامٌ صَعْقَةً كَانَتْ نَفْسُهُ فِيهَا.\nفَقَالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ ع: أَمَا وَ اللَّهِ لَقَدْ كُنْتُ أَخَافُهَاعَلَيْهِ؛ ثُمَّ قَالَ: أَ هَكَذَا تَصْنَعُ الْمَوَاعِظُ الْبَالِغَةُبِأَهْلِهَا.\nفَقَالَ لَهُ قَائِلٌ: فَمَا بَالُكَ يَا أَمِيرَ الْمُؤْمِنِينَ؟\nفَقَالَ ع: وَيْحَكَ إِنَّ لِكُلِّ أَجَلٍ وَقْتاً لَا يَعْدُوهُ وَسَبَباً لَا يَتَجَاوَزُهُ فَمَهْلًا لَا تَعُدْ لِمِثْلِهَا فَإِنَّمَا نَفَثَالشَّيْطَانُ عَلَى لِسَانِكَ.


بات تلگرامی تستهای روانشناسی و شخصیت شناسی | پارس مایان\nپارس مایان | بات تلگرامی تستهای روانشناسی و شخصیت شناسی\nاین بات جهت گرفتن تستهای شخصیت شناسی و روانشناسی برای دکتر ها و همچنین بخش منابع انسانی سازمانها و شرکتها راه اندازی شده است، در قسمت بات که بر روی تلگرام وجود دارد شخص میتواند آزمون خود را بدون نیاز به کاغذ، خودکار و حتی کامپیوتر انجام دهد، شخص میتواند حتی در تاکسی و یا اتوبوس ویا در اوقات فراقت خود این تستها را انجام دهد.\nپس از انجام تست کلیه جوابها و تحلیل کامپیوتر آن در اختیار شرکتها و یا دکتر ها قرار خواهد گرفت.\nبرای شروع ابتدا باید وارد بات به آدرس @MOZ_ir_bot شوید، پس از ورود و مشاهده صفحه ذیل میتوانید مراحل را به ترتیب راهنمایی سیستم انجام دهید.\n1- بر روی start کلیک کنید\n2- تست مورد نظر خود را انتخاب کنید.\n3- نام و نام خانوادگی خود را وارد کنید.\n4- جنست خود را انتخاب کنید.\n5- سن خود را با اعداد انگلیسی وارد کنید.\n6- شروع تست. پاسخ خود را از گزینه های موجود انتخاب کنید.\n7- با اتمام سوالات تست به پایان میرسد.\n8- برای تست جدید /new را وارد کنید و مراحل قبل را انجام دهید.\nدر زیر برخی ازز تستهایی که در این بات وجود دارد را میتوانید ملاحظه بفرمایدد.\n1- تست MMPI : آزمون شخصیت چند وجهی مینه سوتا (MMPI) در دهه 40 میلادی توسط دو تن از پژوهشگران دانشگاه مینه سوتای آمریکا به نامهای دکتر استارک هات وی و دکتر مک کینلی ارائه شد. فرم اولیه دارای 565 سئوال بله یا خیر بوده و در همه افرادی که بالای 16 سال بوده و یا حداقل کلاس 8 را گذرانده اند قابل اجراست. این آزمون را میتوان بصورت گروهی نیز انجام داد. این تست نقش مهمی در تعیین مشکلات اجتماعی، شخصی و رفتاری در بیماران روانی دارد و اطلاعات باارزشی در جهت تشخیص و درمان بیماران در اختیار پزشک قرار میدهد.\n2- تست MCMI : تست میلون (MCMI-III) یک پرسش نامه هنجارشده خودگزارشی است که طیف گسترده ای از ویژگی های مربوط به شخصیت، هیجان و نگرش فرد را ارزیابی می کند. این پرسش نامه بیشترین کاربرد در فرهنگ های گوناگون در زمینه ارزیابی ابعاد شخصیتی و آسیب شناسی روانشناختی است که در جهان شناخته شده است.این آزمون دارای 175 جمله دوگزینه ای: ” بلی” و “خیر” است، برای بزرگسالان ( بالاتر از 18 سال ) با هدف ارزیابی اختلال های شخصیتی و برخی نشانگان بالینی ساخته شده است.\n3- تست NEO : یکی از آزمون های شخصیتی است که بر اساس تحلیل عوامل ساخته شده است و از جدیدترین ابزارها در زمینه شخصیت است که تومسط مک کری و کوستا در سال 1985 تحت عنوان\nتحت عنوان فرم تجدید نظر شده پرسشنامه شخصیتی نئو ارایه شده است .فرم بلند این پرسشنامه در 240 عبارت ، به منطور اندازه گیری پنج عامل یا حیطه اصلی روان نژندی ، برونگرایی ،انعطاف پذیری ، دلپذیر بودن و مسئولیت پذیری طراحی شده است . همچنین این پرسشنامه فرم دیگری به نام NEO-FFI دارد که یک پرسشنامه 60 سؤالی است و برای ارزیابی پنج عامل اصلی شخصیت به کار می رود .\nپنج عامل اصلی شخصیت عبارتند از : روان نژندی ، برونگرایی ، انعطاف پذیری ، دلپذیر بودن ، مسئولیت پذیری و با وجدان بودن .\n4-تست SCL90 : هرم اولیه توسط درگوتیس، لیپمن و کوری در سال 1973 تدوین شد و در سال 1976 توسط درگوتیس و ویکلزوراک تجدید نظر شد.بخش های « پرخاشگری، اضطراب، وسواس، حساسیت فردی، شکایات جسمانی، تصورات پارانوئیدی، افسردگی، ترس مرضی » در این تست سنجیده می شود. این تست دارای 16 خرده ازمون میباشد و شامل:\n5- تست EPQ : این پرسشنامه که نسخه اولیه آن در سال ۱۹۶۷ با دو فرم مخصوص کودکان و بزرگسالان تهیه شده است، جهت سنجش برخی جنبه های شخصیت از جمله برونگرایی و درون گرایی و همچنین تشخیص برخی اختلال های شخصیت مانند روان پریشی، جامعه ستیزی، روان رنجور خویی و مقبولیت اجتماعی استفاده شده است. فرم حاضر برای افراد ۱۶ سال به بالا تهیه شده است. پس از تکمیل این پرسشنامه شما نمرات و تفسیرهای کامل را دریافت خواهید نمود.\n6- تست EQI : هوش عاطفی، هوش احساسی یا هوش هیجانی (به انگلیسی: Emotional intelligence | EI) شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود است. به عبارت دیگر، شخصی که EI بالایی دارد، سه مؤلفهٔ هیجان‌ها را به طور موفقیت آمیزی با یکدیگر تلفیق می‌کند: مؤلفهٔ شناختی، مؤلفهٔ فیزیولوژیکی و مؤلفهٔ رفتاری. متونِ علم مدیریت بر این باورند که رهبران و مدیران، با هوش‌های هیجانیِ بالاتر، توان بیشتری برای هدایتِ سازمانِ تحت کنترل‌شان دارند. یافته‌های جدید نشان می‌دهد کارکنانی که دارای وجدان کاری و احساس وظیفه شناسی بالایی هستند، اما فاقدِ هوش هیجانی و اجتماعی اند، در مقایسه با کارکنان مشابهی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، عملکرد ضعیف تری دارند\n7- تست bell adjustment : یک پرسشنامه خود گزارشی است که برای اندازه‌گیری شدت اضطراب در نوجوانان و بزگسالان تهیه شده است. این پرسشنامه یک مقیاس ۲۱ ماده‌ای است که آزمودنی در هر ماده یکی از چهار گزینه که مشان دهنده شدت اضطراب است را انتخاب می‌کند.\n8- تست DASS : این تست مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس DASS که در سال 1995 توسط لاویبوند و لاویبوند تهیه شده است. افسردگی شامل خلق و خوی افسرده، بی علاقگی نسبت به لذات زندگی، نداشتن انگیزه و از دست دادن انرژی حیاتی، احساس ناامیدی، افکار خودکشی و دیگر جنبه های شناختی و جسمانی میباشد که در این تست سنجیده میشود.\n9- تست AMQ : این ابزار توسط نجاریان (1376) ساخته و اعتباریابی شده است. این آزمون از 25 سوال تشکیل یافته و برای ساخت آن 382 دانشجو از دو دانشگاه شهید چمران و آزاد اسلامی اهواز شرکت داشته¬اند. مادههای این مقیاس دارای چهار گزینه هرگز، به ندرت، گاهی اوقات و اغلب اوقات میباشد. در این پژوهش جهت شیوع‌یابی، غربال‌گری و انتخاب نمونه اولیه از این پرسشنامه استفاده شد.\n10- تست DSQ : مکانیسم‌های دفاعی فرآیندهای شناختی خودکاری هستند که از افراد در برابر اضطراب، ادراک خطرها یا عوامل تنیدگی‌زا حمایت می‌کنند و واسطه بین واکنش در برابر تعارض‌های هیجانی با عوامل تنیدگی‌زای درونی و بیرونی هستند. از لحاظ مفهومی و عملی، مکانیزم‌های دفاعی به گروه‌های متفاوتی تقسیم می‌شوند که با سطح کنش‌وری دفاعی مرتبط‌اند. مکانیسم‌های دفاعی به دلیل اهمیت ویژه‌ای که در مفهوم پردازی اختلال‌های روانی و درمان آن‌ها از دیدگاه روان‌پویشی دارند، مورد توجه بالینی و پژوهشی خاص قرار گرفته‌اند. بر اساس رویکرد روان تحلیل‌گری افراد در مواجهه با تنیدگی از سبک‌های دفاعی مشخصی استفاده می‌کنند که این سبک‌ها بر اساس میزان پختگی به سه گروه رشدیافته، رشدنایافته، و روان‌آزرده تقسیم می‌شوند و هریک از این سبک‌ها شامل مکانیسم‌های دفاعی ویژه‌ای هستند. مشخص شده است که در افراد مبتلا به اختلال‌های روانی، سبک دفاعی رشد نایافته و غیرانطباقی و در جمعیت غیربالینی سبک دفاعی به مراتب رشدیافته‌تر است. این تست جهت شناخت ابعاد مکانیسم دفاعی است.\n11 – تست MBTI : سنخ نمای مایرز- بریگز یک پرسشنامه خودسنجی است که بر اساس نظریه تیپ¬های روان شناس و روانپزشک سویسی کارل گوستاو یونگ طراحی شده است. نتایج MBTI تفاوت¬های با ارزش ما بین انسان¬های طبیعی و سالم را مشخص می¬کند، تفاوت¬هایی که می¬تواند منبع و منشا اکثر سوء تفاهم¬ها و اختلال¬های ارتباطاتی شود. بعد از شصت سال تحقیق و بررسی در حال حاضر، مهمترین ابزار اندازه¬گیری برای شناخت و درک تفاوت¬های شخصیت¬های سالم سنخ نمای مایرز- بریگز معرفی می¬شود.\n12- تست YSQ :یانگ در سال ۱۹۹۶ بیان داشت که طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه نتیجه تجارب بین فردی منفی در طول نخستین سال‌های زندگی در درون و بیرون خانواده است. این باورهای اولیه اساساً ارزیابی فرد از جهان، دیگران و روابط با دیگران را مشخص می‌کند. باورهای ناسازگار اولیه، عمیق‌ترین سطح شناخت هستند و موضوعات ثابت و درازمدتی‌اند که در دوران کودکی به وجود می‌آیند، به زندگی بزرگسالی راه می‌یابند و تا حد زیادی ناکارآمدند. این طرحواره‌ها، اطلاعات مربوط به رابطه بین فرد و محیط را تحریف و افکار خودکار منفی را فعال می‌کنند و در نهایت نگر‌ش‌ها و پردازش شناختی نابهنجار را در پی دارند.\nپرسش نامه طرحواره یانگ بر پایه مشاهدات تجربه شده توسط متخصصان بالینی ساخته شده است\n13- تست strong : مشاغلي را كه فرد كارآموز از كودكي تا كنون هنگام انديشيدن به آينده براي خود در نظر گرفته است ، به ترتيب در صدر پاسخنامه عنوان نمايد . جديدترين گزينه شغلي را در شماره اول قرار داده و به ترتيب به عقب برگشته تا به مشاغل اوليه اي كه منظور داشته تا شماره هشت برسد. آرزوهاي شغلي اميال ، خواسته‌ها و انتظارات فرد براي كسب و احراز مشاغل در آينده بدون توجه به واقعيت است.


«شهریار» بار دیگر به شبکه ۴ رسید - ایسنا\nشنبه / ۴ اسفند ۱۳۹۷ / ۱۱:۴۹\nکد خبر: 97120401536\nبه گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی شبکه چهار، آخرین قسمت از مجموعه تلویزیونی «ارمغان تاریکی» به کارگردانی جلیل سامان امشب پخش می‌شود و از یکشنبه شب سریال «شهریار» به کارگردانی کمال تبریزی هر شب ساعت پانزده دقیقه بامداد به روی آنتن می‌رود.\nاین سریال در سال ۱۳۸۶ از شبکه دو سیما پخش شد که بر اساس زندگی شاعر معروف آذری زبان ایرانی، «شهریار» ساخته شده است. در اواخر دوره حکومت قاجار، یکی از وکلای مشهور تبریز که در جنگ و شورش این شهر، چند فرزند خود را از دست داده است، تصمیم می‌گیرد تا برای حفظ فرزند آخر خود، او را به روستای «خوشکناب» نزد خواهرش بفرستد. محمدحسین کوچک که بعدها به «شهریار» معروف شده و یکی از شاعران بلندآوازه و نامی ایران‌زمین می‌شود ….\nاردشیر رستمی، سیروس گرجستانی، پیام دهکردی، احمد آقالو، بهروز بقایی، سعید نیکپور، فرهاد قائمیان، لیلی تقوی، مهدی میامی، الهام حمیدی، مهسا کرامتی، صبا کمالی، رحیم نوروزی، کاوه آهنین جان و اسماعیل خلج در این سریال ایفای نقش کرده‌اند.\nمجموعه «شهریار» به تهیه‌کنندگی پروانه پرتو هر شب ۱۵ دقیقه بامداد از شبکه ۴ پخش و روز بعد ساعت ۱۸ بازپخش می‌شود.


عملیات ساخت نیروگاه ملی سال جاری کلید می خورد - وبلاگ پسر خوب\nبه گزارش وبلاگ پسر خوب، مدیرعامل شرکت مادرتخصصی فراوری نیروی برق حرارتی ایران گفت: عملیات ساخت نیروگاه ملی با تامین منابع مورد احتیاج، سال جاری کلید خواهد خورد.\nبه گزارش گروه اقتصادی وبلاگ پسر خوب، مدیرعامل شرکت مادرتخصصی فراوری نیروی برق حرارتی ایران گفت: عملیات ساخت نیروگاه ملی با تامین منابع مورد احتیاج، سال جاری کلید خواهد خورد.\nبه گزارش روز یکشنبه پایگاه اطلاع رسانی شرکت ساخت و تهیه کالای داخلی صنعت برق (ساتکاب)، محسن طرزطلب اضافه کرد: عملیات ساخت این نیروگاه با راندمان 60 درصدی سال جاری اجرایی خواهد شد.\nوی ادامه داد: برنامه عملیاتی این نیروگاه با سرمایه گذاری شرکت فراوری نیروی برق حرارتی و گروه مپنا در حال پیگیری است تا با تامین ساختار و منابع اقتصادی در یکی از نیروگاه اجرایی گردد.\nطرزطلب گفت: سال جاری و تا قبل از پیک تابستان بیش از 92هزار تعمیرات نیروگاهی انجام و وارد مدار خواهد شد.\nمدیرعامل شرکت مادر تخصصی فراوری نیروی برق حرارتی ادامه داد: حدود 80 درصد برنامه های این بخش تا به امروز انجام شده و تا قبل از آغاز پیک مصرف برق همه برنامه تعمیراتی در واحد های گازی، بخاری و سیکل ترکیبی بخش های خصوصی و دولتی به انتها خواهد رسید.\nوی اضافه کرد: سال جاری در قالب پویش هرهفته #الف-ب-ایران سه هزار و 44 مگاوات نیروگاه جدید مورد بهره برداری قرار خواهد گرفت.\nطرزطلب گفت: راندمان نیروگاه های برق حرارتی سال جاری به 39درصد افزایش خواهد یافت.\nمدیرعامل شرکت مادر تخصصی فراوری نیروی برق حرارتی اعلام کرد: سال جاری 9 واحد بخار به ظرفیت یک هزار و 454 مگاوات وارد مدار فراوری خواهد شد.\nوی ادامه داد: براساس برنامه ریزی های انجام شده در سال 99 بخش گاز و بخار سه واحد جدید کلاس F نیز با راندمان 58 درصد تکمیل خواهد شد که این اقدام یاری مهمی به افزایش راندمان نیروگاه های کل کشور است.\nطرزطلب گفت: سال جاری 198 مگاوات برنامه برطرف محدودیت فراوری و ارتقای واحد های نیروگاهی تا پیش از فرارسیدن پیک تابستان در دستور کار قرار گرفته است.\nمدیرعامل شرکت مادر تخصصی فراوری نیروی برق اضافه کرد: براساس برنامه ریزی های انجام شده نیروگاه زمین گرمایی مشکین شهر نیز تا پیش از انتها سال جاری به اتمام رسیده و وارد مدار خواهد شد.\nتاریخ انتشار: 4 تیر 1399 آخرین بروزرسانی: 4 تیر 1399 گردآورنده: pesarekhoob.kurdeblog.ir شناسه مطلب: 87497\nبه "عملیات ساخت نیروگاه ملی سال جاری کلید می خورد" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "عملیات ساخت نیروگاه ملی سال جاری کلید می خورد"


آرتروز کمر و ستون فقرات؛ علائم و درمان بدون جراحی - متخصص دیسک، ستون فقرات، کمر، گردن و زانو دکتر فرخانی\nآرتروز کمر و ستون فقرات؛ علائم و درمان بدون جراحی\nصفحه اصلی / مقالات / آرتروز کمر و ستون فقرات؛ علائم و درمان بدون جراحی\nاسپوندیلوزیس یا آرتروز ستون فقرات یکی از بیماری‌های فرسایشی است که موجب تحلیل رفتن و تخریب غضروف‌های بین‌مفصلی در ستون فقرات می‌شود. آرتروز کمر موجب نازک شدن غضروف‌ها و دیسک‌های بین مهره‌ای می‌شود. بدون وجود این دیسک‌ها و غضروف‌ها که فشار‌های وارده بر ستون فقرات را جذب می‌کنند، استخوان‌ها بر روی هم فشرده می‌شوند و بین آن‌ها سایش به وجود می‌آید که این موضوع موجب درد التهاب، تورم و خشکی مفاصل می‌شود. بدن شما معمولا سعی می‌کند که به این تغییرات واکنش نشان دهد و با آن مقابله کند اما معمولا واکنش بدن به این وضعیت نیز نتایج مناسب ندارد و موجب تشکیل خارهای استخوانی می‌شود. به طور کلی آرتروز مفاصل بیماری شایعی است و 90 درصد افراد در یک یا تعدا بیشتری از مفاصل بدن خود، این مشکل را دارند.\nآرتروز ستون فقرات و کمر یکی از رایج‌ترین دلایل کمردرد می‌باشد که معمولا در سنین بالای 50 سال ایجاد می‌شود. پیگیری جدی و سرسختانه‌ی یک دوره درمان بدون جراحی برای اغلب بیماران بسیار موثر است و موجب می‌شود که دیگر لزومی به انجام جراحی ستون فقرات نباشد.\nاز جمله روش‌های درمانی که متخصصان طب فیزیکی برای درمان آرتروز کمر استفاده می‌کنند شامل ورزش‌درمانی، آب‌درمانی، ماساژ، لیزر‌تراپی و ازون‌تراپی و ... می‌باشد.\nمشاورین ما همواره آماده پاسخویی به پرسش‌های شما درباره کلیه روش‌های درمانی این کلینیک برای بهبود و درمان ناشی آرتروز ستون فقرات و کمر می‌باشند. برای دریافت مشاوره و اطلاع از ساعات کار کلینیک و نیز رزرو نوبت می‌توانید با ما از طریق شماره‌های 03132367465 - 03132330382 تماس حاصل فرمایید.\n1 آرتروز ستون فقرات چگونه ایجاد می‌شود؟\n2.2 آسیب دیدگی\n5 روش‌های درمان غیرجراحی آرتروز ستون فقرات\nآرتروز ستون فقرات چگونه ایجاد می‌شود؟\nآرتروز ستون فقرات یکی از شایع‌ترین علل کمر درد است. آرتر.ز ستون فقرات به معنای تخریب غضروف بین مهره‌ها و همچنین مفاصل فاست در ستون فقرات می‌باشد که این موضوع معمولا موجب درد ستون فقرات در هنگام حرکت دادن مفاصل آن می‌شود. با بروز آرتروز ستون فقرات، مفاصل فاست دچار التهاب می‌شوند و با پیشروی بیماری، میزان تخریب غضروف و سایش استخوان‌ها بیشتر شده و درد ناشی از آن نیز شدت پیدا می‌کند. در ادامه، به علت درد شدید کمر، حرکت و انعطاف‌پذیری کمر کاهش پیدا می‌کند و شخص در حالت نشسته، ایستاده و حتی هنگام راه رفتن احساس کمردرد دارد. با گذشت زمان، در اطراف مفاصل فاست و حتی مهره‌های ستون فقرات، برخی خارهای استخوانی (رشد زائده‌های استخوانی که استئوفیت نیز نامیده می‌شوند) تشکیل می‌شود. این خارخای استخوانی به علت پاسخ طبیعی بدن در برابر بی‌ثباتی ستون فقرات تشکیل می‌شوندو در واقع نتیجه تلاش بدن برای مقابله با آرتروز کمر هستند. بزرگ شدن استخوان‌ها به افزایش ساییدگی و فرسایش مفصلی کمک می‌کند. البته تشکیل زائده‌های استخوانی، بخشی از روند طبیعی بالا رفتن سن هستند و به خودی خود ایجاد درد نمی کنند. اما گاهی این زائده‌های استخوانی موجب تحریک عصب‌هایی می‌شوند که از میان ساختارهای ستون فقرات عبور می‌کنند و فضای شاخه‌های عصبی را تنگ می‌کنند (تنگی کانال نخاعی) و به آنها فشار وارد می‌کنند که این موضوع موجب بروز درد و برخی علائم دیگر می‌شود.\nبه طور کلی اغلب افراد مبتلا به آرتروز ستون فقرات، مردان و زنان بالای 50 سال هستند.\nمانند سایر انواع آرتروز مفصلی، در مواردی نیز افراد جوانی که در گذشته دچار آسیب دیدگی ستون فقرات شده اند، به آرتروز کمر مبتلا می‌شوند.\nبخش کوچکی از افراد مبتلا به آرتروز کمر نیز، با این بیماری به دنیا می‌آیند.\nبه طور کلی، علائم و نشانه‌های آرتروز مفصلی عبارتند از: التهاب، خشکی و درد مفاصل. در ستون فقرات، آرتروز کمر علائم زیر را ایجاد می‌کند:\nدرد کمر که ممکن است گاهی خوب شود و گاهی شدت پیدا کند.\nخشکی کمر و ستون فقرات در صبح و هنگام بلند شدن از خواب و یا بعد از فعالیت کردن. این درد بعد از استراحت کردن و در برخی افراد بعد از ورزش کردن، کمتر می‌شود.\nدرد، بی‌حسی یا حساسیت به لمس در گردن\nدرد پایین کمر که تا باسن، کشاله ران و پاها انتشار می‌یابد.\nدرد یا حساسیت به لمس درد شانه‌ها و بازوها ،لگن، درد زانو‌ها و پاشنه‌ی پاها\nاحساس شنیدن صدای سایش مفاصل بر روی همدیگر\nاحساس ضعف و بی‌حسی در دست‌ها و پاها\nمحدود شدن دامنه‌ی حرکتی ستون فقرات و مشکل در خم کردن کمر و راه رفتن\nدر صورتی که کمر درد شدید دارید، بهتر است که هرچه سریع‌تر به پزشک متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید. او در ابتدا سوالاتی در مورد سابقه کمر درد شما و چگونگی آن می‌پرسد. به خاطر داشته باشید که حتما به متخصص طب فیزیکی توضیح دهید که چه زمانی درد شما آغاز شده، در چه مواقعی بهتر یا بدتر می‌شود، درد آن چه مدت طول کشیده است و این که تا به حال برای تسکین کمردرد خود چه کارهایی را انجام داده‌اید. همچنین در نظر داشته باشید که پزشک خود را در مورد هر بیماری یا مشکل دیگری که دارید یا در گذشته داشته‌اید، مطلع کنید.\nپزشک در ابتدا کمر شما را معاینه می‌کند. ممکن است پزشک از شما بخواهد که برخی حرکات را انجام دهید تا دامنه‌ی حرکتی مفاصل شما را بررسی کند. علائم ناشی از آرتروز ستون فقرات و کمر با بسیاری از علائم ناشی از سایر مشکلات ستون فقرات مشابه است. بنابراین بسیار مهم و حیاتی است که احتمال ابتلا به سایر مشکلات و بیماری‌های ستون فقرات را نیز بررسی کند. بدین منظور، ممکن است لازم باشد آزمایشات و تست‌های تشخیصی مختلفی را انجام دهید، مانند: آزمایش خون، رادیوگرافی با اشعه ایکس، اسکن ام.آر.آی، سی.تی.اسکن، اسکن استخوانی و میلوگرام.\nروش‌های درمان غیرجراحی آرتروز ستون فقرات\nدر صورتی که متخصص طب فیزیکی تشخیص دهد که شما به آرتروز ستون فقرات یا اسپوندیلوزیس مبتلا هستید، روش‌های درمانی مختلفی را می‌تواند برای شما تجویز کند. در نظر داشته باشید که هیچ روش درمان قطعی برای از بین بردن بیماری آرتروز کمر وجود ندارد و روش‌های موجود موجب کاهش درد و کنترل روند پیشروی بیماری می‌شوند. برخی از این روش‌ها عبارتند از: دارودرمانی، فیزیوتراپی، ورزش، سرمادرمانی، گرمادرمانی و استراحت:\nدر مواردی که درد ناشی از آرتروز ستون فقرات عود می‌کند و شدت می‌گیرد، استراحت کردن به کاهش درد بیمار کمک می‌کند.\nبرای کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز کمر از برخی داروها استفاده می‌شود.\nگرمادرمانی: استفاده از حوله‌ی گرم یا کمپرس آب گرم بر روی ستون فقرات موجب افزایش جریان خون و شل شدن عضلات شده و به این ترتیب درد را کاهش می‌دهد.\nسرمادرمانی: قرار دادن کمپرس سرد یا ماساژ با یخ بر روی قسمت‌های دردناک ستون فقرات، موجب کاهش التهاب و تورم و درد می‌شود.\nلیزرتراپی: متخصصین طب فیزیکی برای بیمارانی که به دنبال روش‌های درمانی جایگزین و مکمل برای تسکین در خود هستند از لیزرتراپی و مگنت‌تراپی استفاده می‌کنند.\nورزش: ارائه‌ی برنامه‌ی ورزشی مخصوص برای تقویت عضلات کمر و تسکین درد ، بخش مهمی از درمان‌های معمول فیزیوتراپی است. برخی از ورزش‌های موثر برای ارتروز ستون فقرات و کمر عبارتند از: تمرینات کششی، تمرینات قدرتی و تمرینات هوازی.\nماساژدرمانی: انجام ماساژ‌درمانی موجب کاشه درد ناشی از آرتروز کمر شده و با افزایش جریان خون، اسپاسم و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد. توصیه می‌شود که ماساژدرمانی توسط فرد متخصصی انجام شود که به طور ویژه برای درمان و ماساژتراپی افراد مبتلا به آرتروز کمر آموزش دیده و مهارت دارد.\nتحریک الکتریکی عصب‌ها (TENS): در این روش از جریان الکتریکی بسیار ضعیفی برای کاهش میزان حساسیت عصب‌ها در اطراف ستون فقرات استفاده می‌شود. بیمارن در هنگام انجام این درمان تنها کمی احساس لرزش و گزگز می‌کنند. این روش در تمامی بیماران موجب تسکین درد نمی شود. تحریک الکتریکی عصب ممکن است در مطب پزشک انجام شود و یا ممکن ایت پزشک، خرید یونیت و دستگاه TENS را برای بیمار تجویز کند و دستورالعمل‌های استفاده از دستگاه در خانه را در اختیار بیمار قرار دهد.\nآب‌درمانی: آب درمانی، هیدرو‌تراپی یا ورزش‌درمانی در آب محیطی ایده‌آل برای ورزش کردن بیماران فراهم می‌کند چرا که فشار آب با نیروی گرانش زمین مقابله می‌کند و وزن فرد در آب کاهش یافته و فشار کمتری به مفاصل او وارد می‌شود. بیمارانی که از آرتروز کمر رنج می‌برند، معمولا نمی توانند حرکات ورزشی را روی زمین و در حالت معمول انجام دهند چرا که بر اثر وارد شدن فشار بر مفاصل آن‌ها، درد زیادی خواهند داشت. با قرار گرفتن در محیطی ایمن مانند آب، که وزن بدن را کاهش داده و از مفاصل بدن حمایت می‌کند، بیماران می‌توانند تمرینات قدرتی و استقامتی را انجام دهند. قرار گرفتن در آب همچنین این مزیت را دارد که آب در برابر حرکت بدن مقاومت می‌کند و این مقاومت آب موجب افزایش قدرت عضلات بدن می‌شود.\nدرمان دستی (مانیپولاسیون): برای درمان علائم مزمن ناشی از آرتروز کمر و همچنین تسکین دردهای حاد کمر و گردن که به صورت دوره‌ای عود می‌کنند، انجام درمان‌های دستی (مانند مانیپولاسیون ویژه‌ی کایروپراکتیک یا استئوپاتیک) می‌تواند موثر باشد و توسط پزشک توصیه شود.


انتخاب چوپان - قرارگاه مطالعاتی حضرت روح الله\nامروز روز سرنوشت سازی است. تیم های ایران و ایرلند برای حضور در جام جهانی باهم رقابت می کنند و برنده بازی راهی جام جهانی خواهد شد. از تاکسی گرفته تا نانوایی، از مهمانی گرفته تا جلسات رسمی همه جا صحبت از فوتبال است و ترکیب احتمالی تیم ایران. راننده تاکسی می گفت که ما چنانچه ده دقیقه اول را سراسر حمله باشیم مطمئنا زننده گل اول خواهیم بود و زننده گل اول برنده بازی است، حال بر اساس کدام آمار خدا می داند.\nچند خط بالا گوشه ای بود از آنچه شما می توانید در تمام مسائل آن را بست دهید. ما مردمی هستیم که در تمامی امور کارشناسی بی بدیل هستیم و کسی نمی داند این همه اطلاعات چطور در ذهن ما قرار گرفته و این قدرت تحلیل چطور و بر اثر کدام تلاش به دست ما رسیده است.\nیکی از چیزهایی که به شدت و بدون داشتن ذره ای اطلاعات در مورد آن حرف می زنیم مباحث علمی- مذهبی است. گلاب به روی مبارکتان در تاکسی نشسته بودم در آن زمانی که هیچ دانشمند احمقی به فکر تولید کرونا نیفتاده بود. از قضا صحبت از مشروبات الکلی شد و عزیزی که در تاکسی کنار راننده نشسته بود نکته ای علمی را بیان نمودند که هنوز با یادآوری آن کمرم تیر می کشد و هر چه اصرار می کنم که وینستون بکشد گوش نداده و تیر می کشد مانند هلو... آن بزرگوار می گفت: همین سیبی که ما می خوریم وقتی وارد بدن می شود از خود الکل تولید می کند پس حالا که بدن ما نیاز به الکل دارد ما خودمان الکل مورد نیاز آن را تامین می کنیم با خوردن روزانه الکل.\nاین یک مورد کوچک بود از خرمن لا یتنهایی علوم ما و ارتباط با تمام عوالم. حال حاصل مطلب این می شود که عده ای تا اتفاقی در مملکت می افتد نظام و انقلاب و اسلام را مقصر می دانند در حالی که هیچ اطلاعاتی ندارند و صرفا از ترس اینکه مردم نگویند این بنده خدا لال بوده ارئه مطلب می کنند. هر کس از اسلام می خواهد بداند یا به باید به قران رجوع کند یا سنت پیامبر و ائمه اطهار. حال من به گوشه ای از ظرافت آنچه در مبانی مدیریتی اسلام وجود دارد اشاره می کنم تا شما خودت بخوانی حدیث مفصل از این مجمل.\nامیرالمومنین علی علیه السلام فردی را برای گرفتن مالیات به محلی روانه می کند. دستورات فراوانی از نوع ورود، برخورد با اهالی و حیوانات، ورود به گله و انتخاب نوع حیوان و غیره به او می دهد. اما نکته حائز اهمیتی که شاید شما در هیچ جایی به جز در مبانی مدیریتی اهل بیت مشاهده نکنید آقا به مامور خود دستوری می دهد که در پاراگراف بعد آن را مشاهده خواهید کرد.\nانتخاب چوپان!!! (نامه 25 نهج البلاغه)\n«غیر از کسى را که به او اعتماد دارى بر آنها امین قرار مده، امینى که نسبت به اموال مسلمانان درستکار باشد،تا جایى که آن اموال را به حاکم مسلمانان برساند و حاکم هم بین مردم پخش کند. جز خیرخواه و مهربان و امین و حافظْ چوپانى بر حیوانات مگمار، که با حیوانات درشتى نکند و آنها را به جبر و مشقّت نراند،و نرنجانده و خسته ننماید. هر آنچه نزد تو جمع شد به سرعت به سوى ما فرست تا آن را در محلى که خدا دستور داده مصرف کنیم. وقتى آن اموال را به امین سپردى به او سفارش کن بین شتر و بچّه شیرخواره اش فاصله نیندازد، و آن قدر شیرش را ندوشد که به بچّه او زیان رسد، شتر را با سوارى گرفتن خسته و درمانده نکند،و در دوشیدن شیر و سوارى گرفتن بین آن شتر و شترهاى دیگر مساوات را رعایت نماید، باید زمینه استراحت حیوان خسته را فراهم کند، و آن شترى را که به پایش آسیب رسیده و از حرکت ناتوان شده آرام و آهسته براند،و آنها را به آبگاههایى که شتران بر آن عبور مى کنند وارد سازد، و از کناره راههاى علف دار به جاده هاى بى گیاه نبرد، و ساعاتى به آنان استراحت دهد، و باید آنها را کنار آبهاى کم و گیاهان بیابان واگذارد، تا به اذن حق چاق و استخوان دار و پر مغز نزد ما آیند، نه رنجیده و خسته، تا آنها را به فرمان قرآن و روش پیامبر صلّى اللّه علیه وآله تقسیم کنیم، که این عمل باعث بزرگى اجر توست، و به رشد و هدایتت نزدیک تر است،اگـر خـدا بخواهد.»\nدر زنجیره تمدن اسلامی، بعد از به ثمر نشستن انقلاب و نظام باید دولت اسلامی تشکیل شود که این مورد تا به حال محقق نشده است. دولت هایی زمام حکومت را به دست گرفته اند، عده ای تا حدودی پیش رفته ولی مشکلات و معظلات اجازه ادامه مسیر را از آنها گرفت و دولت هایی نیز انگار روی کار آمدند تا قطع کننده این زنجیره ی تمدنی باشند. حال آنچه در اذهان وجود دارد شاید این باشد که ضعف آقایان ناشی از ضعف مبانی اسلام باشد در حالی که چنین نبوده و کسانی که ما آنها را به عنوان دولتی می شناسیم نتوانسته اند آینه تمام نمای اسلام باشند حتی در کوچکترین دستورات اداره جامعه .\nبرای درک بهتر این مسئله شاید برجام و اعتماد به سران یهودی و صهیونیست ایالات متحده بهترین مثال باشد که قران به بیانی روشن فرموده:\nقرارگاه مطالعاتی حضرت روح الله\nیه صفحه پر از حال خوب\nتنها خوری، تنها خوانی\nm.barzin خواندن ۲ دقیقه\n4 راهکار ایجاد عادت نوشتن بی‌وقفه\nفاطمه نصیری خلیلی خواندن ۳ دقیقه\nویرگول بی تفاوت


سیاست روز - وعده‌های پوشالی\nسران اقلیم کردستان عراق با این ادعا که به دنبال افزایش حقوق کردهای عراق است همه‌پرسی تجزیه این کشور را برگزار کردند که روند تحولات نشان می‌دهد که نه تنها افزایش حقوقی در کار نیست بلکه حذف حقوق حقه آنان که تاکنون به عنوان یک عراقی از آن برخوردار بوده‌اند را نیز درپی خواهد داشت.\nهمه‌پرسی منطقه کردستان عراق که در سایه مخالفت‌های منطقه‌ای و بین‌المللی در حالی برگزار شد که گزارش‌های متعددی درباره تقلب و دستکاری در روند آن، در رسانه‌های مختلف منتشر می‌شد.\nاین همه‌پرسی در حالی انجام شد که اخبار و گزارش‌های متعددی درباره تقلب در این همه‌پرسی به منظور بالا بردن میزان مشارکت مردمی، در رسانه‌ها منتشر شد و حتی گزارش‌هایی درباره اقدام نیروهای امنیتی وابسته به بارزانی در وادار کردن خانواده‌های آواره در کرکوک به رای مثبت دادن به این همه‌پرسی منتشر شد و کار به جایی رسید که «حیدر العبادی» نخست‌وزیر عراق به نیروهای امنیتی تحت فرمانش دستور داد از این شهروندان حمایت کنند و امنیت را برای آنها فراهم سازند.\nوبگاه خبری عراقی «الجورنال» نیز اعلام کرد که یکی از مسائل مضحک در روند همه‌پرسی در منطقه کردستان، مشارکت هزاران مرده در این همه‌پرسی و اجبار اقلیت‌های ساکن این منطقه به رای‌دادن بود. این در حالی است که برخی کارشناسان، حتی احتمال دستکاری در نتایج این همه‌پرسی را تایید می‌کنند و حتی احزاب مخالف همه‌پرسی اعلام می‌کنند که بعید نیست طرف‌های حامی همه‌پرسی به چنین اقدامی مبادرت ورزند.\nاین منابع می‌گویند: در کنار دستکاری برنامه‌ریزی شده نتایج انتخابات، منطقه کردستان، افرادی را از برخی کشورهای فقیر مانند فلیپین، پاکستان، هند و بنگلادش به عنوان شاهدان و ناظران جعلی بر روند همه‌پرسی دعوت کرده بود تا به این همه‌پرسی مشروعیت بخشد. قاضی تحقیقات دادگاه صدام گفت: میزان مشارکت درهمه‌پرسی کردستان عراق در دو استان کرکوک و سلیمانیه از ۲۰ درصد فراتر نرفت.\nوزارت خارجه آمریکا در واکنش به برگزاری همه‌پرسی کردستان عراق تاکید کرد که از برگزاری این همه‌پرسی به صورت یکجانبه عمیقاً ناامید شده است. نخست‌وزیر عراق در یک نطق تلویزیونی بعد از پایان همه‌پرسی کردستان تاکید کرد که این اقدام ارتش عراق را از ادامه جنگ با داعش برای آزادی شرق کرکوک باز نخواهد داشت. معاون وزیر خارجه کویت تأکید کرد که این کشور همواره خواهان عراق یکپارچه، مستقل و دارای حاکمیت، امن و با ثبات بوده است.\n«رجب طیب اردوغان» رئیس‌جمهور ترکیه«مسعود بارزانی» رئیس منطقه کردستان عراق را به‌خاطر برگزاری همه‌پرسی جدایی، به «خیانتکاری» متهم کرد. اردوغان مجددا با تهدید به قطع واردات نفت از کردستان عراق، همچنین هشدار داد اگر ترکیه تردد کامیون‌های ترانزیتی از مرز خودش به کردستان را متوقف کند، کُردهای عراق «از گرسنگی تلف خواهند شد.» مقامات خارجی قبل از برگزاری همه‌پرسی جدایی کردستان عراق، طی دیدار با رئیس این منطقه درباره روزهای پسا‌همه‌پرسی صحبت کردند. روزنامه «ینی شفق» چاپ ترکیه از نشست محرمانه مقامات آمریکایی، انگلیسی، فرانسوی و صهیونیستی با «مسعود بارزانی» رئیس منطقه کردستان عراق پیش از برگزاری همه‌پرسی جدایی خبر می‌دهد.\n«پتر وودارد گالبرایت» دیپلمات سابق آمریکا که در اعطای وضعیت خودمختاری به بارزانی نقش داشت - «زلمای خلیلزاد» سفیر سابق واشنگتن در بغداد و «برنارد کوشنر» وزیر خارجه پیشین فرانسه در این دیدار حضور داشتند.\nصرف‌نظر از نتایج و پیامدهای این همه‌پرسی، آماده باش و صف‌بندی سیاسی بزرگی که در بغداد شاهد آن بودیم؛ نشان می‌دهد که دولت عراق بسته‌ای شامل بندهایی تادیبی و تنبیهی علیه اربیل است که به گفته یک منبع آگاه دولتی، به زودی جزئیات آن مشخص خواهد شد و مجازاتی برای منطقه کردستان و رئیس آن که از نخستین رای‌دهندگان بود، اعمال خواهد شد.\nخبر دیگر آنکه مولود چاوش اوغلو وزیر خارجه ترکیه به موضع گیری درباره همه‌پرسی اقلیم کردستان پرداخت. وی افزود: همه گزینه‌ها در واکنش به برگزاری همه‌پرسی در اقلیم کردستان از جمله عملیات مشترک با عراق مطرح است. وزیر خارجه ترکیه اعلام کرد: دلیلی برای بستن گذرگاه‌های مرزی با شمال عراق وجود ندارد.


انتشارات نیستان – بوی آشوب‌ِ قرن 21 در داستان‌های برگزیده 1999\nبوی آشوب‌ِ قرن ۲۱ در داستان‌های برگزیده ۱۹۹۹\n«داستان یک پرستار» عنوان مجموعه داستانی است شامل برگزیده‌های جایزه‌ی اُ هنری در سال ۱۹۹۹. این کتاب ۹ داستان با این عناوین و داستان نویسان را در برمی‌گیرد: «داستان یک پرستار» اثر پیتر بایدا، «شخص افسرده» اثر دیوید فاستر والاس، «آبشار بزرگ» از پیم هوستن، «نیکسون زیر درخت بودا» اثر جرارد ریلی، «مون» کاری از چیم پوتاک، «بعد از تولد» از شیلا ام شوارتز، «باغ‌های زیرزمینی» از تی کورگسن بویل، «چنگالی که با آن کشیش بیکر را خوردند» از کیانا دونپورت و «نشانه» اثر شارلوت فوربس.\nدر وهله‌ی نخست باید گفت آنچه برای مخاطبان فارسی زبانِ این کتاب ویژگی ممتازی به حساب می‌آید، ناشناخته بودن نویسندگانِ داستان‌های این مجموعه است؛ نویسندگانی که هیچ کدام برای ما آشنا نیستند، و هیچ اثری از آن‌ها نخوانده‌ایم. با اینکه بازار ترجمه آثار داستانی در کشور ما پر رونق است اما بسیاری از نویسندگان بزرگ غرب در میان جامعه ادبی و مخاطبان ناشناخته هستند. مهم‌ترین خصیصه‌ی این مجموعه پر کردن چنین خلایی است. ما در مجموعه داستان «داستان یک پرستار» با ۹ نویسنده‌ی تراز اول آشنا می‌شویم که هر یک به سیاق و سبکی منحصربه فرد روایتی نو از «داستان کوتاه» و درون مایه این گونه‌ی ادبی به دست می‌دهند.\nجالب است که در میان برگزیده داستان‌های سال ۹۹ اُ هنری از نظر مضامین اعتراضی و انتقادهای سرسختانه علیه بنیان‌های فرهنگی قرن بیستم و همین طور تمدیدِ و تسری چنین نگاهی در مکالمه‌ای با قرن بیست و یکم، قرابت‌ها و اشتراکات جالب توجهی رویت می‌کنیم. اعتراض، افسردگی و تنهایی، و همین طور جنگ و آشوب به انحای مختلف در این داستان‌ها بازنمایی شدند. در داستان کوتاهِ «شخص افسرده»، افسردگی نه به مثابه یک بیماری فردی که به صورت شکلی از بیماری اجتماعی بروز می‌کند. نویسنده‌ی داستان، دیوید فاستر والاس در این داستان کوتاه به سوی هنجارها و سبک زندگی زمانه‌اش هجوم می‌برد: «مایه خفت و خواری بود؛ شخص افسرده احساس خفت و خواری می‌کرد. می‌گفت مایه خفت است وقتی شب‌ها دیر وقت به دوستان زمان کودکیش تلفن می‌کند، آن هم زمانی که آنان کارهای دیگری دارند و ناچارند امور زندگی سالم و پرجنب و جوش و خانوادگی‌شان را سر و سامان بدهند. می‌گفت مایه شرمساری است که مدام از دیگران عذر بخواهی یا تشکر کنی، چون صرفا دوست تو هستند.»


هفته چهاردهم بارداری | زن امروزی\nهفته چهاردهم بارداری - زن امروزی\nدر هفته چهاردهم بارداری ، طول سر تا نشیمن جنین به حدود 9 سانتی متر و وزن جنین به حدود 42 تا 45 گرم رسیده است.\nحالا دیگر فرزند شما می تواند از عضلات صورت خود برای نیم بسته نگه داشتن چشم ها و اخم کردن استفاده کند. فرزند شما از این هفته تمرین حرکات دم و بازدم را آغاز می کند و حتی سعی می کند انگشت خود را بمکد.\nدر این هفته با استفاده از سونوگرافی می توان جنسیت جنین را تعیین کرد.\nبه دلیل اینکه مغز او ارسال پیام های عصبی را آغاز کرده است، بعضی وقت ها ماهیچه های صورتش تغییر می کنند و به صورت اخم، لبخند و شکلک درآوردن دیده می شوند.\nاز هفته 14 بسیاری از زنان باردار متوجه ایجاد لکه ها و خال های جدیدی بر روی پوست خود می شوند. علت این موضوع، نوسان مقدار هورمون مؤثر بر پیگمانتاسیون (رنگدانه سازی) بدن است. ایجاد این خال ها یا تغییر رنگ خال های قبلی بی اهمیت است؛ ولی چنانچه سابقه ی فامیلی سرطان پوست موجود باشد، باید به پزشک مراجعه نمود.\nاگر در موها و ناخن های شما تغییراتی مثل ریزش و سست شدن پدید آمد، نگران نباشید. این ها طبیعی است.\nاز این هفته بسیاری از زنان، احساس تنگی نفس می کنند که علت آن، تورم مویرگ های مجاری تنفسی در اثر هورمون ها و شل شدن عضلات ریه ها و لوله های برونشی است. تنگی نفس خفیف، بخشی از تغییرات دوران بارداری است و به فرزند شما زیانی نمی رساند؛ ولی در صورت تنگی نفس شدید همراه با درد قفسه سینه، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.\nاز طرفی رحم نیز از پایین، به دیافراگم فشار می آورد.\nمعمولا تا این هفته، تکرر ادرار برطرف می شود ولی به طور شایع، همچنان یبوست وجود دارد. این مشکل با افزودن غذاهای پر فیبر به رژیم غذایی به حداقل خواهد رسید.\nاگرچه زیان بخش بودن رنگ مو و فرهای دائمی، برای جنین به اثبات نرسیده است، مواد شیمیایی مورد استفاده در این مواد، از پوست سر مادر جذب و وارد خون وی می شوند. مانیکور و پدیکور در دوران بارداری بی خطر است ولی نباید از ناخن های آکریلیک استفاده نمود؛ زیرا ممکن است با ایجاد بخارهای سمی، موجب بروز خطر برای جنین شوند.\nچنان چه به طور منظم از مواد آرایشی ضد پیری حاوی ویتامین A استفاده می کنید، باید این کار را در دوران بارداری متوقف نمایید؛ زیرا مقدار زیاد ویتامین A موجب بروز نقایص مادرزادی می شود.\nاستفاده از سونای خیلی گرم، خطر زایمان پیش از موعد را افزایش می دهد و با نقایص مادرزادی لوله عصبی نیز همراه است. همچنین در بسیاری موارد از روغن های رایحه درمانی نیز در سونا استفاده می شود که برای زنان باردار مضر هستند.\nسعی کنید از غذاهای آماده و کنسرو شده استفاده نکنید.\nمصرف فرآورده های گوشتی آماده مثل سوسیس و کالباس برای شما ممنوع است.\nدر نمازهای یومیه سوره نصر بخوانید.\nدر هنگام تلاوت قرآن، دستتان را روی شکم بگذارید و گاهی معانی و تفاسیر آیات را برای کودکتان توضیح دهید.


دانشنامه‌ی آريانا: کابینه دولت وحدت ملی افغانستان\nکابینه دولت وحدت ملی افغانستان\nمعرفی کابینه افغانستان\n٢٢ دی ۱٣۹٣\nپس از گذشت نزدیک به ۱۱۰ روز از آغاز به کار دولت وحدت ملی افغانستان، اعضای کابینه جدید افغانستان معرفی شدند. در نشستی که روز دوشنبه، ۲۲ جدی (دی) ۱٣۹٣، در کاخ ریاست جمهوری افغانستان برگزار شد، عبدالسلام رحیمی، رئیس دفتر محمداشرف غنی، رئیس جمهوری این کشور، فرمان او در مورد معرفی ۲۵ نامزد وزارت به مجلس نمایندگان را خواند.\nدر این نشست، رئیس جمهور و عبدالله عبدالله، رئیس اجرایی و معاونان آن‌ها به همراه شماری از مقام‌های دولتی حضور داشتند.\n▲ معرفی کابینه افغانستان\nاشرف غنی، رئیس جمهور افغانستان، در هنگام ادای سوگند وعده داده بود که فهرست وزیران جدید را در مدت ۴۵ روز اعلام کند اما این روند نزدیک به چهار ماه طول کشید. سرانجام، روز دوشنبه، ۲۲ جدی (دی) ۱٣۹٣، ۲۵ نامزد به‌عنوان اعضای کابینه جدید افغانستان معرفی شدند.\nتأخیر طولانی در اعلام فهرست نامزدان پست وزارت، انتقادهای بسیاری را برانگیخته بود و بسیاری آن را عامل اصلی ناامنی و رکود اقتصادی در افغانستان می‌دانستند. همچنین، در این مدت، رئیس جمهور از سوی مجلس نمایندگان به شدت زیر فشار بود که کابینه جدید را هرچه زودتر معرفی کند.\nدفتر مطبوعاتی ریاست جمهوری افغانستان، صبح همان‌روز اعلام کرده بود که اشرف غنی در این نشست سخنرانی خواهد کرد و انتظار می‌رفت او خود نام وزیران را اعلام کند و دلایل این تأخیر را بر شمارد. اما این جلسه پس از خواندن حکم رئیس جمهوری پایان یافت.\n▲ چهره‌های نو\nدر میان وزیرانی که ۲۲ جدی، برای کسب رای اعتماد به مجلس نمایندگان معرفی شدند، چهره‌های جدید و کمتر شناخته‌شده نیز دیده می‌شوند. هیچ‌یک از نامزدان پست وزارت، پیش از این به‌عنوان وزیر در دولت افغانستان کار نکرده‌اند.\nبر اساس فرمان اشرف غنی، که توسط سلام رحیمی، رئیس دفتر ریاست جمهوری خوانده شد، افراد زیر به‌عنوان نامزد وزیران کابینه جدید به مجلس معرفی شدند:\n۱- شیرمحمد کریمی، برای وزارت دفاع ملی\nژنرال شیرمحمد کریمی، نامزد وزارت دفاع ملی، ۶۹ ساله، از قوم پشتون و متولد ولایت خوست در جنوب شرق افغانستان است.\nاو در حال حاضر رئیس ستاد ارتش ملی افغانستان است. در دانشگاه نظامی کابل درس خوانده و از سال ۱۳۴۲ تاکنون در پست‌های مختلفی در وزارت دفاع افغانستان کار کرده است.\nاو تحصیلات خود را در مدرسه نظامی سلطنتی سنت هرست بریتانیا به پایان رسانده و در آمریکا نیز دوره آموزش نظامی را سپری کرده است. به‌دلیل این‌که قانون دخالت نظامیان در روند انتخابات را ممنوع قرار داده است، او در انتخابات ریاست جمهوری اخیر افغانستان، به‌صورت علنی از کسی حمایت نکرد.\nآقای کریمی به زبان‌های پشتو، فارسی و انگلیسی صحبت می‌کند.\n٢- نورالحق علومی، برای وزارت امور داخله (کشور)\nنورالحق علومی، نورالحق علومی، نامزد وزارت امور داخله، ۶۸ ساله و اهل ولایت قندهار در جنوب افغانستان است. آقای علومی از اعضا برجسته حزب دموکراتیک خلق افغانستان بود و در آن زمان به‌عنوان والی ولایت قندهار کار کرده است.\nآقای علومی حزب متحد ملی افغانستان را در سال ۲۰۰۳ تأسیس و در سال ۲۰۰۵ نیز به نمایندگی از مردم ولایت قندهار به مجلس نمایندگان افغانستان راه یافت.\nاو دوره دانشگاه را در کابل به پایان رسانده و خود در دوران حکومت کمونیسیتی یکی از فرماندهان ارشد ارتش حکومت کمونیسی افغانستان بود.\n٣- صلاح‌الدین ربانی، برای وزارت امور خارجه\nصلاح‌الدین ربانی، که برای وزارت امور خارجه معرفی شده است، ۴۳ ساله و متولد شهر کابل است.\nاو از قوم تاجیک است، مکتب (مدرسه) را در پاکستان خوانده و مدرک کارشناسی (لیسانس) خود را در رشته مدیریت و بازاریابی از دانشگاه ملک فهد عربستان سعودی گرفته است.\nآقای ربانی تا سال ۱۳۷۸ در عربستان سعودی و امارات متحده عربی در شرکت‌های خصوصی کار کرده، اما پس از آن تحصیلاتش را در رشته مدیریت بازرگانی در دانشگاه کینگستون انگلستان تا درجه کارشناسی ارشد (ماستری) ادامه داده است.\nاو هم‌چنین یک گواهینامه کارشناسی ارشد دیگر از دانشگاه کلمبیای نیویورک در رشته روابط بین‌الملل به‌دست آورده است.\nصلاح‌الدین ربانی در پی ترور پدرش برهان‌الدین ربانی، رئیس شورای عالی صلح شد. او قبل از این کارهای دیپلماتیک را به‌عنوان مستشار سیاسی نمایندگی دایمی افغانستان در سازمان ملل آغاز کرد و مهم‌ترین سمت دولتی او سفارت افغانستان در ترکیه بوده است.\nآقای ربانی در انتخابات اخیر ریاست جمهوری افغانستان در کنار عبدالله عبدالله ایستاد و او به زبان‌های فارسی، پشتو، عربی و انگلیسی صحبت می‌کند.\n۴- غلام‌جیلانی پوپل، برای وزارت مالیه (دارایی)\nغلام‌جیلانی پوپل، نامزد وزارت دارایی، ۵۹ سال دارد و متولد کابل است. او مدرسه را در کابل به پایان رسانده و لیسانس حقوق از دانشگاه کابل دارد.\nعلاوه بر آن آقای پوپل دوره‌های آموزشی در زمینه مدیرت و توسعه را در اروپا و آمریکا گذرانده است.\nآقای پوپل قبل از این به‌عنوان معاون وزارت مالیه (دارایی) و رئیس اداره ارگان‌های محل کار کرده و به‌عنوان مشاور حکومت‌داری رئیس جمهور کرزی نیز بوده است.\nاو فعالیت سیاسی داشته و معاون حزب افغان ملت است. آقای پوپل به زبان‌های پشتو، فارسی، اردو و انگلیسی صحبت می‌کند.\n۵- احمدسیر مهجور، برای وزارت عدلیه (دادگستری\nاحمدسیر مهجور، نامزد وزارت عدلیه، از قوم تاجیک است، ۴۹ سال دارد و متولد بغلان در ۱۹٦۵ است. پس از پایان تحصیلات به پاکستان رفت و آن‌جا در رشته الهیات و علوم سیاسی تحصیلاتش را ادامه داد. در ۱۹۹۲ به فرانسه رفت و در رشته فلسفه سیاسی در دانشگاه نانتیری پاریس، در رشته جامعه‌شناسی در دانشگاه سوربورن و در رشته توسعه محلی در دانشگاه روین سه ماستری دارد و در همین دانشگاه در رشته جامعه‌شناسی سیاسی دکترای خود را در ۲۰۰۹ دفاع کرد و روی انتقال افغانستان از جامعه سنتی به جامعه مدرن در سال‌های ۲۰۰۲ تا ۲۰۰۵ کار کرد.\nبه زبان‌های دری، پشتو، اردو، عربی، انگلیسی و فرانسوی آشنای اکادمیک دارد. مقالات و چند کتاب او در مطالعات جامعه‌شناسی و نظام قضایی به زبان‌های ملی و بین‌المللی منتشر شده است. او عضو چند نهاد جامعه‌شناسی فرانسه و استاد دانشگاه در فرانسه است.\n٦- گل‌زلمی یونسی، برای وزارت معارف (آموزش و پرورش)\nزلمی یونسی، نامزد وزارت معارف، متولد ولایت بلخ است، او از اعضای ارشد حزب جمعیت اسلامی و مشاور عطامحمد نور، سرپرست فعلی ولایت بلخ بوده است. در جریان انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۱۴، رئیس تیم دکتر عبدالله عبدالله در ولایت بلخ بود.\nآقای یونسی از دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه کابل، لیسانس گرفته و پیش از این به‌عنوان دادستان در کابل و بلخ کار کرده است.\n٧- نجیبه ایوبی، برای وزارت امور زنان\nنجیبه ایوبی، نامزد وزارت زنان، متولد ۱۹۶۸ میلادی در ولایت پروان است، او تحصیلات خود را در رشته زبان و ادبیات فارسی از انستیتوی پیداگوژی (تعلیم و تربیت) پروان تا درجه لیسانس تمام کرده است.\nخانم ایوبی فعلا رئیس گروه رسانه‌ای موسوم به کلید گروپ است که برنامه‌های رادیویی دارد و یک مجله به‌نام کلید را منتشر می‌کند.\n٨- عباس بصیر، برای وزارت فواید عامه\nعباس بصیر، ۴٦ ساله است و در ولایت غزنی به‌دنیا آمده است. آقای بصیر از قوم هزاره است. دکترای خود را رشته محیط زیست گرفته و پیش از این رئیس دفتر معاون رئیس جمهور و استاد دانشگاه بوده است.\n٩- فیروزالدین فیروز، برای وزارت صحت عامه (بهداشت و درمان)\nفیروزالدین فیروز، فیروزالدین فیروز ۴٦ ساله و از قوم تاجیک است. او در ولایت پنجشیر به‌دنیا آمده و فوق لیسانس خود را در رشته مدیریت و رهبری از انگلستان گرفته است. آقای فیروز معاونت وزارت صحت را در کارنامه کاری خود دارد و مدتی نیز به‌عنوان مشاور بانک جهانی در وزارت صحت عراق کار کرده است.\n۱٠- یعقوب حیدری، برای وزارت زراعت و آبیاری\nمحمدیعقوب حیدری که نامزد کرسی وزارت کشاورزی است، در استونی، به ۴ سال زندان محکوم شده است و نامش در فهرست افراد زیر پیگرد پلیس بین‌المللی (انترپُل) قرار دارد. اتهام علیه وی فرار از مالیات و کلاه‌برداری اعلام شده است.\nهرچند محمدیعقوب حیدری این اتهام‌ها را بی‌بنیاد خوانده و آن‌را یک توطئه‌ی سیاسی دانست و گفته کسی که شرکت او را خریده، مالیات مربوط به شرکت را نپرداخته است؛ اما بعداً مجبور به کناره‌گیری شد و اسمش از فهرست فهرست کابینه دولت وحدت ملی حذف شد.\n۱۱- داوودشاه صبا، برای وزارت معادن\nداوودشاه صبا، داود شاه صبا ۵۱ ساله و متولد هرات است. او از قوم پشتون است. آقای صبا در رشته زمین‌شناسی دکترا دارد و در سال‌های گذشته به‌عنوان والی هرات و مشاور رئیس جمهور کار کرده است.\n۱٢- برنا کریمی، برای وزارت مخابرات و فناوری معلوماتی\nبرنا کریمی، ۴۱ ساله و متولد کابل است. مدرسه را کابل به پایان رسانده و یک سال هم در رشته پزشکی در دانشگاه کابل درس خوانده است.\nآقای کریمی از دانشگاه فینیکس در آمریکا لیسانس بازاریابی تجاری و فوق‌لیسانس مدیریت گرفته است.\nپیش از این به‌عنوان معاون ریاست دفتر ریاست جمهوری و معاون سیاست‌گذاری اداره ارگان‌های محلی کار کرده است.\nدر سال ۲۰۱۱ به‌عنوان سفیر افغانستان در کانادا معرفی شد اما بعد از دو سال کار از این پست استعفا کرد. آقای کریمی به زبان‌های فارسی، پشتو، انگلیسی و روسی صحبت می‌کند.\n۱٣- نصیراحمد درانی، برای وزارت احیا و انکشاف دهات\nنصیراحمد درانی، متولد ولایت لوگر است و ٦۲ سال سن دارد. او از قوم پشتون است. آقای درانی در رشته توسعه شهری فوق لیسانس دارد و در حال حاضر معاون وزارت معادن افغانستان است.\n۱۴- خاطره افغان، برای وزارت تحصیلات عالی\nخاطره افغان، که نامزد وزارت تحصیلات عالی است، اطلاعات دقیقی در مورد زندگی و سابقه کاری او در اختیار رسانه‌ها قرار نگرفته است.\nگفته می‌شود، خانم افغان در قندهار به‌دنیا آمده است و در رشته اداره عامه و حکومتداری فوق لیسانس (کارشناسی ارشد) دارد.\n۱۵- محمود صیقل، برای وزارت انرژی و آب\nمحمود صیقل، نامزد وزارت انرژی و آب، ۵۳ سال دارد و متولد ولایت کابل است. او در لیسه استقلال کابل درس خوانده است. صیقل مدرک دانشگاهی خود را از دانشگاه سیدنی و کانبرا گرفته و ماستری خود را نیز در رشته توسعه بین‌الملل از دانشگاه دیکین (Deakin) گرفته است.\nآقای صیقل در سال ۲۰۰۵ به‌عنوان معاون وزیر امورخارجه افغانستان کار کرده است. علاوه بر آن به‌عنوان سفیر افغانستان در کشورهای استرالیا و نیوزلند هم کار کرده است. او عضو شورای رهبری ائتلاف ملی افغانستان است و عضو ستاد انتخاباتی دکتر عبدالله در انتخابات اخیر ریاست جمهوری بود.\n۱٦- سادات نادری، برای وزارت کار، امور اجتماعی و شهدا و معلولین\nسادات منصور نادری، نامزد وزارت کار و امور اجتماعی در سال ۱۹۹۹ لیسانس خود را در رشته اقتصاد از یکی از دانشگاه‌های لندن گرفته است. بعد از آن در شرکت‌های مختلف کار کرده و خود نیز بازرگان است.\nآقای نادری فرزند سید منصور نادری از بزرگان فرقه اسماعیلی در افغانستان است و از رهبران حزب پیوند ملی افغانستان به‌حساب می‌آید.\nقبل از این به‌عنوان مشاور بانک ملی افغانستان کار کرده و علاوه بر آن صاحب یکی از شرکت‌های بزرگ بیمه در افغانستان است. او در انتخابات ریاست جمهوری همراه با پدرش از اشرف غنی حمایت کرد.\n۱٧- سید حسین عالمی بلخی، برای وزارت مهاجران\nسید حسین عالمی بلخی، از قوم سادات و متولد بلخ است. او ۵۸ سال سن دارد. آقای بلخی در رشته علوم اسلامی در حوزه‌های علمیه مشهد و قم درس خوانده و مدرک معادل دکترا دارد و پیش از این عضو مجلس نمایندگان بوده است. آقای عالمی در حکومت مجاهدین به‌رهبری برهان‌الدین ربانی، پست وزارت تجارت را در دست داشت.\n۱٨- فیض‌محمد عثمانی، برای وزارت حج و اوقاف\nفیض‌محمد عثمانی، ۴۲ ساله است. او در ولایت قندوز به‌دنیا آمده و از قوم ترکمن است. آقای عثمانی لیسانس علوم سیاسی دارد و پیش از این استاد دانشگاه بوده است. او همچنین مدتی به‌عنوان گرداننده برنامه‌های دینی تلویزیون خصوصی طلوع کار کرده است.\n۱۹- فیض‌الله کاکر، برای وزارت مبارزه با مواد مخدر\nفیض‌الله کاکر، متولد فاریاب است و ٦۰ سال سن دارد. او پزشکی خوانده و در گذشته به‌عنوان مشاور رئیس جمهور و معاون وزارت صحت‌عامه کار کرده است.\n٢٠- آی سلطان خیری، برای وزارت اطلاعات و فرهنگ\nآی سلطان خیری، ۵۰ ساله است و در ولایت فاریاب به‌دنیا آمده و از قوم ازبک است که در رشته زبان و ادبیات ترکی دکترا دارد. خانم خیری پیش از این به‌عنوان استاد ادبیات در دانشگاه کابل و رئیس کار و امور اجتماعی در ولایت بلخ خدمت کرده است.\n٢۱- قمرالدین شینواری، برای وزارت سرحدات و قبایل\nقمرالدین شینواری، در ننگرهار به‌دنیا آمده، ۵۲ ساله و از قوم پشتون است. او در رشته شرعیات فوق‌لیسانس دارد.\n٢٢- سردارمحمد رحمان اوغلی، برای وزارت اقتصاد\nسردارمحمد رحمان اوغلی، نامزد وزارت اقتصاد، از قوم ازبک است، ۵۰ سال دارد و در ولایت فاریاب در شمال افغانستان متولد شده است. او در رشته فنی رادیو تلویزیون فوق‌لیسانس دارد.\nآقای اوغلی به‌عنوان مدیر بررسی پروژه‌های رادیو تلویزیون ملی افغانستان، استاد دانشگاه بلخ، مشاور ریاست مدارس افغان ترک، رئیس تجارت مرزی بلخ، عضو هیات تحریر و مدیر مسئول شماری از نشریه‌ها کار کرده است.\nاو در دوره پیشین مجلس نمایندگان افغانستان به‌عنوان نماینده مردم فاریاب به مجلس راه یافته بود.\n٢٣- سردارمحمد رحیمی، برای وزارت تجارت و صنایع\nدکتر سردارمحمد رحیمی، که برای وزارت تجارت و صنایع معرفی شده، متولد شهر ترینکوت، مرکز ولایت ارزگان در جنوب افغانستان است. ۳۷ سال سن دارد و دکترای خود را در رشته ژئوپولیتیک از دانشگاه تهران گرفته است.\nاو اکنون استاد دانشگاه در کابل است و قبل از این به‌عنوان مشاور وزیر شهرسازی افغانستان کار کرده است.\nآقای رحیمی به‌عنوان عضو مذاکره کننده گروه صلح با طالبان در شهر دبی بوده است و عضویت حزب وحدت مردم افغانستان به رهبری محمد محقق را دارد.\nاو به زبان‌های فارسی، پشتو و انگلیسی صحبت می‌کند. در انتخابات ریاست جمهوری افغانستان از تیم اصلاحات و همگرایی به رهبری آقای عبدالله حمایت کرد.\n٢۴- فیض‌الله ذکی، برای وزارت ترانسپورت\nفیض‌الله ذکی، ۵٦ ساله، از قوم ازبک و متولد کابل است. آقای ذکی لیسانس خود را در رشته زمین‌شناسی از دانشگاه کابل گرفته است و بعد وارد سیاست شده و از اعضا رهبری حزب جنبش ملی اسلامی افغانستان به رهبری ژنرال دوستم است. او در سال ۲۰۰۵ به‌عنوان نماینده مردم جوزجان به مجلس نمایندگان افغانستان راه یافت.\nآقای ذکی مدتی به‌عنوان سخنگوی جبهه متحد ملی که مرکب از حدود ۲۰ حزب سیاسی مخالف دولت حامدکرزی بود، کار کرد و اکنون نیز رئیس دفتر عبدالرشید دوستم، معاون اول رئیس جمهور افغانستان است.\nاو به زبان‌های ازبکی، فارسی، پشتو، روسی و انگلیسی صحبت می‌کند و در انتخابات ریاست جمهوری از اعضا فعال تیم تحول و تداوم به رهبری اشرف غنی بود.\n٢۵- شاه‌زمان میوندی، برای وزارت امور شهری (شهرسازی و مسکن)\nشاه‌زمان میوندی نامزد وزارت توسعه شهری است و تحصیلات خود را در آلمان به اتمام رسانده و از ولایت قندهار است.\n٢٦- رحمت‌الله نبیل، برای ریاست اداره عمومی امنیت ملی\nرحمت‌الله نبیل، نامزد ریاست امنیت ملی، ۴۶ سال دارد و متولد ولایت جنوبی میدان وردک و از قوم پشتون است.\nاو در نهادهای غیردولتی و از جمله کمیساریایی عالی سازمان ملل در امور پناهندگان کار کرده است.\nآقای نبیل قبل از این‌که به‌عنوان رئیس امنیت ملی افغانستان تعیین شود به‌عنوان معاون مشاور شورای امنیت ملی و رئیس نیروهای ویژه محافظت از رئیس جمهور افغانستان خدمت کرده است.\nاو به زبان‌های پشتو، فارسی، انگلیسی و اردو صحبت می‌کند و در دوران انتخابات، به‌دلیل این‌که نیروهای امنیتی اجازه حمایت از نامزد مشخصی را نداشتند، به‌صورت علنی از کسی حمایت نکرد.\nآقای نبیل تنها چهره در کابینه جدید است که در گذشته در کابینه حضور داشته و در همین پست ریاست امنیت ملی کار کرده است.\n٢٧- خلیل صدیق، برای ریاست بانک مرکزی\nخلیل صدیق، اقتصاددان و بانکدار سابقه‌دار که بیشتر از ٣٠ سال تجربه کاری در بخش‌های مختلف بانکداری در خارج و داخل کشور دارد، در کابینه جدید به‌عنوان رئیس بانک مرکزی افغانستان (د افغانستان بانک) معرفی شده است. او که ٦۵ سال دارد، زاده ۱۹۴۹ در کابل است و به قوم پشتون تعلق دارند.\nآقای صدیق، مدرک کارشناسی (لیسانس) خود را در سال ۱۹٧٠ در رشته اقتصاد کلان از دانشکده اقتصاد دانشگاه کابل به‌دست آورد. پس از آن، در سال ۱۹٧۱ کارمند بانک مرکزی شد. او برای مدتی به شهر سلور سپرنگ، میریلند ایالات متحده آمریکا رفت و شهروندی آن‌جا را به‌دست آورد. در ماه فوریه ۱۹٨٠، به افغانستان بازگشت و رئیس تجارت عمومی وزارت تجارت شد. در ماه اپریل ۱۹٨۱ وی دوباره به بانک مرکزی رفت و به‌عنوان مدیر عمومی آمریت تحقیق بانک مرکزی خدمت کرد. در ماه مه ۱۹٨٢، به‌عنوان معاون بانک مرکزی انتخاب شد و تا ژوئن ۱۹٨٦ در این پست ایفای وظیفه نمود. از ژوئیه ۱۹٨٦ تا نوامبر ۱۹٨۹، مشاور ارشد بانک مرکزی افغانستان بود؛ سپس، در دسامبر ۱۹۹٠ به‌عنوان رئیس بانک مرکزی افغانستان گماشته شد. ولی مدت کوتاهی در این سمت کار کرد و پس از سقوط رژیم دکتر نجیب‌الله دوباره به آمریکا رفت و در بانک‌ها و موسسات مالی مختلفی آن‌جا مشغول به کار شد. وی، از سال ٢٠٠٣ تا نوامبر ٢٠٠٦، رئیس یکی از بانک‌های بزرگ خصوصی سلور سپرنگ ایالت میرلیند به‌نام «سن تُرست بانک» (Sun Trust Bank) بود. اما بنابر تقاضای سهمداران بانک بین‌المللی افغانستان؛ یکی از بانک‌های بزرگ خصوصی در این کشور، دوباره به افغانستان برگشت و ریاست عمومی این بانک را بر دوش گرفت. وی، تاکنون، چندین‌بار جایزه بین‌المللی بهترین بانکدار تجارتی را از سوی نهادهای بین‌المللی بانکداری به‌دست آورده است.\nپس از ایجاد اتحادیه بانک‌های افغانستان در سال ٢٠۱٢، وی به‌عنوان نخستین رئیس این اتحادیه برگزیده شد و تا پایان ماه دسامبر ٢٠۱۴، در این سمت خدمت کرد. اتحادیه بانک‌های افغانستان تحت مدیریت وی توانست قانون مبارزه با پولشویی و تمویل منابع تروریسم را به‌همکاری بانک مرکزی افغانستان تدوین و از سوی هر دو مجلس تصویب نمایند. همچنان، به همت او، برای نخستین‌بار در افغانستان سیستم ثبت اعتبارات عامه ایجاد شد. در ضمن تحت ریاست وی، نخستین انستیتوی تخصصی بانکداری به‌نام «انستیتوی بانکداری و امور مالی افغانستان» (Afghanistan Institute of Banking and Finance - AIBF) با همکاری بانک مرکزی افغانستان بنیان‌گذاری شد. -\nاز این میان، تنها رحمت‌الله نبیل در گذشته عضویت کابینه افغانستان را داشته و به‌عنوان رئیس امنیت ملی کار کرده است.\nپیش از این (در آغاز حکومتش)، اشرف غنی وعده داده بود که در کابینه جدید، چهار کرسی را به زنان خواهد داد اما در فهرستی که اعلام شد، نام سه زن دیده می‌شود.\nگذشته از این، در این میان، کرسی دو پست بسیار مهم اداره مستقل ارگان‌های محلی و مقام دادستانی کل افغانستان هنوز خالی است.\nبا این حال، سفارت آمريكا در كابل از معرفى نامزد وزيران كابينه وحدت ملى افغانستان استقبال كرد. در خبرنامه سفارت آمريكا كه لحظاتى پس از معرفى کابینه جدید منتشر شد، آمده كه دولت آمريكا به همكارى نزديك خود با حكومت افغانستان براى تامين امنيت و برقرارى صلح و ثبات براى مردم افغانستان ادامه خواهد داد.\n▲ کابینه مصلحتی\nدر فرمان ریاست جمهوری افغانستان که در این روز خوانده شد، از وزارت دولت در امور پارلمانی خواسته شده فهرست وزیران پیشنهادی را به مجلس نمایندگان ببرد تا هرچه زودتر کار بررسی صلاحیت آن‌ها آغاز شود.\nدر همین‌حال، سید اکرام، منشی مجلس نمایندگان افغانستان در گفت‌وگو با بی‌بی‌سی فارسی گفت که این مجلس کار بررسی مدارک تحصیلی و تجربه کاری وزیران معرفی شده را از فردا آغاز خواهد کرد.\nاو گفت روند بررسی صلاحیت وزیران و رای اعتماد نمایندگان به وزیران پیشنهاد شده، در جریان هفته آینده انجام خواهد شد.\nبه گفته‌ی سید اکرام، شماری از وزیرانی که امروز معرفی شده‌اند، حوزه تخصصی و تجربه آن‌ها با وزارتی که برای آن معرفی شده است، تناسبی ندارد و این نشان می‌دهد که کابینه معرفی شده، یک کابینه مصلحتی است. وی هم‌چنین افزود، وزیرانی که دوتابعیتی هستند، از نمایندگان رای اعتماد نخواهند گرفت.\nحدود یک ماه پیش، مجلس نمایندگان افغانستان تصویب کرد که به وزیرانی که علاوه بر تابعیت افغانستان، تابعیت کشور دیگری را نیز دارند، رای اعتماد نخواهد داد.\nکابینه دولت وحدت ملی افغانستان معرفی شد، وب‌سایت فارسی بی‌بی‌سی: دوشنبه ۱٢ ژانویه ٢٠۱۵ - ٢٢ دی ۱۳۹۳\nهمان‌جا؛ و نیز لحظه‌به‌لحظه؛ معرفی کابینه جدید افغانستان، وب‌سایت فارسی بی‌بی‌سی: دوشنبه ۱٢ ژانویه ٢٠۱۵ - ٢٢ دی ۱۳۹۳\nهر دو منبع\nرجوع شود به منبع دوم\nرجوع شود به منبع نخست.


کلمه کلیدی: دانشجو\nسه شنبه 2 مهر 1398 12:59\n286 هزار و 217 داوطلب برای شرکت در دوره‌های بدون آزمون دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی ثبت‌نام و انتخاب رشته کردند.\nپنج شنبه 20 تیر 1398 10:12\nسردار آزمون در روسیه دانشجو شد\nمهاجم تیم ملی فوتبال ایران هم اکنون دانشجوی مدیریت ورزشی است.\nپنج شنبه 23 اسفند 1397 18:00\nیکشنبه 28 بهمن 1397 10:00\nپنج شنبه 18 بهمن 1397 18:20\nدفترچه رشته‌های بدون کنکور منتشر شد / پذیرش فقط با معدل دیپلم\nدوشنبه 15 بهمن 1397 17:30\nشیوه پذیرش داوطلبان ورود به دانشگاه بر اساس مصوبه شورای سنجش و پذیرش دانشجو از بهمن ماه امسال تغییر کرده است؛ از این رو داوطلبان باید با شیوه جدیدی برای ورود به دانشگاه اقدام کنند.\nچهارشنبه 5 دی 1397 22:00\nسازمان امور دانشجویان آخرین به روز رسانی ها فهرست جدید موسسات مجاز اعزام دانشجو به خارج اعلام و 6 موسسه را از فهرست مجازها خارج کرد.\nجمعه 16 آذر 1397 14:03


اخبار از منابع معتبر، مهم‌ترین راهکار کاهش اضطراب در بحران - ایسنا\nدوشنبه / ۵ اسفند ۱۳۹۸ / ۱۰:۳۰\nکد خبر: 98120503590\nایسنا/خراسان شمالی کارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: استفاده از اخبار موثق و دریافت اطلاعات صحیح در مواردی که جامعه درگیر یک بحران می شود، بهترین شیوه برای کاهش اضطراب است.\nشهین لنگری در گفت و گو با ایسنا، در پاسخ به این سوال که چگونه از کرونا ایمن مانده و اضطراب آن را بکاهیم؟ اظهار کرد: این روزها خیلی از افراد اضطراب ابتلا به کرونا را دارند، اضطراب واکنشی طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است که گاهی طولانی و شدید شده و برایمان رنج ایجاد می کند.\nوی ادامه داد: اضطراب می تواند بر روی سیستم ایمنی اثر منفی گذاشته و بدنمان را تضعیف کند، همچنین به رفتارهایی که کمک مان نمی کند، دامن بزند.\nلنگری با بیان اینکه عدم کنترل اضطراب سبب شود پیامک های اشتباه و ترسناک را برای دیگران ارسال کنیم، خاطرنشان کرد: این سردرگمی باعث می شود تا از کنار دستورالعمل های علمی ساده به راحتی عبور کنیم.\nوی افزود: متاسفانه مسائلی مانند رسانه ها، شبکه های اجتماعی، عدم اطمینان به اخبار و بزرگ نمایی این مشکلات را بزرگ تر می کند.\nکارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: افرادی که اختلال اضطرابی منتشر، بیماری و اختلال وسواسی دارند و یا دچار مشکلات اضطرابی هستند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.\nوی با بیان اینکه در مورد وضعیت فعلی رعایت نکات بهداشتی عامل موثری در حفظ سلامت جسم و روان است، تصریح کرد: باید دست را مکرر شسته و به دنبال اطلاعات دقیقی از سازمان جهانی بهداشت، وزارت بهداشت و سایت دانشگاه های علوم پزشکی باشیم.\nلنگری با تاکید بر اینکه اخبار اضطراب آور را منتشر نکنیم، گفت: کرونا اولین بیماری واگیر دار نبوده و آخرین و کشنده ترین هم نیست، از هر صد نفر که مبتلا به کرونا می شوند، دو نفر جانشان را از دست می دهند این در حالی است که بیماری سل سالانه بیش از یک میلیون نفر قربانی در دنیا می گیرد.\nاین روانشناس انجام کارهایی که به کاهش استرس کمک می کند را توصیه و صحبت با دوستان، استفاده از فنون آرام سازی، دیدن فیلم، و یا مراجعه به روانپزشک را از جمله آن ها عنوان کرد.


هدی قطان کیست؟ بررسی بیوگرافی هدی بیوتی و حواشی زندگی او\nهدی قطان یکی از بهترین بلاگرهای ایرانی و تولید کننده های لوازم آرایشی و بهداشتی است، که محصولات آن با نام برند هدی بیوتی در دنیا در حال مصرف است. این زن جوان و خلاق یکی از مشهور ترین برند های لوازم آرایش را دارد، که در دنیا مخاطب های زیادی برای آن ها است. در دنیای امروز که تولیدات لوازم آرایشی و بهداشتی بسیار رایج شده است و اغلب سلبریتی ها برند خود را راه اندازی کرده اند، هدی یکی از مشهور ترین آن ها می باشد. این موفقیت چشم گیر باعث شده است، تا توجه بسیاری به سمت این زن جوان باشد. او با این که سن زیادی ندارد، اما جز بهترین ها در حیطه کاری خود می باشد.\nنام برند این زن جوان در میان تمام دنبال کننده های لوازم آرایش بسیار محبوب است. به شکلی که اغلب بیوتی بلاگر ها و سلبریتی های مشهور در دنیا از محصولات ان استفاده می کنند. محصولاتی که در کارخانه هدی تولید می شود، گران قیمت بوده و همه افراد قادر به خریداری آن ها نیستند. به خصوص قیمت این محصولات در ایران بسیار بالا می باشد، چرا که نوسانات بازار دلار نیز تاثیر بسیاری دارد. این زن جوان در میان تولید کننده های برتر دنیا قرار گرفته است. بر اساس بررسی های انجام شده در سال جدید، نام او در میان 100 زن ثروت مند در جهان قرار گرفته است. در این لیست افرادی هم چون کایلی جنر نیز حضور دارند.\nبرای آشنایی بیش تر و کامل تر با هدی و برندی که در دست دارد، توصیه می شود، که این مقاله را با دقت دنبال کنید. اگر راز ها و حاشیه های زندگی او و مسیر موفقیتش برای شما مهم است، در این مقاله با ما همراه شوید.\nبیوگرافی هدی قطان\nهدی قطان یکی از زنان ثروت مند و مشهور در دنیا می باشد، که در فضای مجازی نیز مخاطب های بسیاری دارد. او در ابتدا فعالیت خود را به عنوان یک بیوتی بلاگر آغاز کرد. اما به مرور تصمیم گرفت، تا برند خود را راه اندازی کند. او در زمینه برند خود سال های بسیار زیادی تلاش کرده است و چند سالی است، که نتیجه آن تلاش ها خود را نشان داده است. هدی دارای گروه و تیم بسیار حرفه ای می باشد، که در رشد و پیشرفت برند او کمک های بسیاری کرده اند.\nهدی در ابتدا به انتشار ویدیو های میکاپ و آرایش خود در فضای اینستاگرام می پرداخت. در ان زمان از ان جایی که تا حد زیادی این کار نوین بود و رقبای بسیار کمی در این حوزه فعال بودند، هدی توانست به سرعت پیشرفت کند. این زن جوان و زیبا بعد از آن که در دنیا به عنوان یک بیوتی بلاگر شناخته شد، به سرعت برند خود را راه اندازی کرده و شروع به تولید محصول کرد. هدی در زمینه میکاپ دوره های بسیاری را گذرانده است. والدین او نیز مانند بسیاری از خانواده های خاور میانه ای، علاقه زیادی به تحصیل فرزند خود در دانشگاه داشتند. در نتیجه هدی نیز به خواست خانواده خود در دانشگاه به تحصیل یک رشته پر طرفدار پرداخت. اما از ان جایی که علاقه ای به رشته تحصیلی خود نداشت، مسیر زندگی اش را عوض کرد.\nهدی جدا از خانواده خود به لس آنجلس آمد و در این شهر شروع به یادگیری میکاپ کرد. هدی در زمانی که در شهر لس آنجلس ساکن بود، دوره های مختلفی را گذراند و بر توان مندی های خود افزود. او از چهره زیبایی برخودار نیست، اما با معجزه آرایش آشنا است. هدی بار ها در مصاحبه های خود اعلام کرده است، که او را در کودکی جوجه اردک زشت نامیده بودند. به همین دلیل او به دنبال راهی بوده است، تا عدم زیبایی چهره خود را پنهان کند. میکاپ برای او بهترین گزینه ممکن بود.\nدوران کودکی Huda Kattan\nهدی قطان یکی از زنان جوان و ثروت مند در زمینه تولیدات لوازم آرایشی و بهداشتی است. Huda Kattan و یا هدی بیوتی، در روز دوم ماه اکتبر سال 1983 میلادی زاده شده است. این زن جوان در حال حاضر 38 سال دارد. هدی در یک خانواده عراقی زاده شده است و دارای دو خواهر و یک برادر می باشد. هدی دارای مادر و پدری عراقی است، اما خودش و سه فرزند دیگر این خانواده در ایالت های آمریکا زاده شده اند. این خانواده شرقی و اهل خاور میانه، برای زندگی بهتر و فرصت های بیش تر فرزندان خود از عراق مهاجرت کردند. البته در حال حاضر هر کدانم از آن ها در منطقه ای متفاوت در جهان به سر می برند.\nهدی خود در شهر اکلاهما زاده شده است. این شهر پایتخت ایالت اکلاهما سیتی می باشد. در این شهر شرایط خوبی برای زندگی وجود دارد و اقتصاد آن نیز اوضاع بسیار خوبی دارد. این شهر برای هر خانواده ای بسیار مناسب است. چرا که امکانات موجود در آن برای پرداختن به هر حرفه ای مناسب است. خانواده قطان در دوران زندگی خود بار ها مهاجرت کرده اند و به ایالت ها و یا حتی کشور های مختلفی رفته اند. این خانواده به دلیل جا به جایی های بسیاری که داشته اند، فرزندان مختلف خود را در نقاط مختلفی از جهان به دنیا اورده اند. این خانواده تا به حال شهر های بسیاری را برای زندگی برگزیده اند. دلیل آن نیز نقل مکان پدر آن ها بود. چرا که پدر این خانواده برای کسب فرصت های شعلی بهتر به نقاط مختلفی مهاجرت می کرد.\nبرای مثال بعد از اکلاهما این خانواده پر جمعیت به کوکویل، تنسی، دارتموث و در نهایت ماساچوست رفتند. البته در بازه ای نیز این خانواده به دلیل شرایط شغلی پدر به امارات و دبی نقل مکان کردند. البته در آن بازه زمانی هدی دیگر بزرگ شده بود و همراه با والدین خود آمریکا را رها نکرد. هدی برای رسیدن به اهداف و ایده هایی که در ذهن داشت، علایق خود را دنبال کرد.\nتحصیلات هدی قطان\nهدی قطان مانند بسیاری از جوان های خاور میانه ای مجبور به تحصیل در رشته ای شد، که علاقه ای به آن نداشت. هدی از کودکی و در دوران مدرسه بسیار باهوش بود. او به دلیل هوش و ذکاوتی که داشت، همیشه مورد توجه معلمان قرار می گرفت. البته این بیوتی بلاگر مشهور در کنار هوش فراوان خود، بسیار سخت کوش نیز بود. همین دو عامل باعث شد، تا او بتواند به سرعت پله های ترقی را بالا رفته و به موفقیت برسد. هدی در زندگی خود بار ها گفته است، که در شبانه روز زمان بسیاری را به کار و تلاش اختصاص می دهد. به دللی توان مندی های بسیاری که در این دختر زیبا دیده می شد، خانواده او تصمیم داشتند تا فرزندشان در رشته های پر طرفدار شرکت کند.\nهدی علاقه ای به تحصیل نداشت و خود به تنهایی برای تحصیل در دانشگاه انگیزه ای نداشت. اما از آن جایی که این زن جوان از سمت خانواده خود مورد فشار بود، تصمیم گرفت تا در رشته ای که مورد رضایت خانواده خود می باشد، تحصیل کند اما در کنار به خواسته ها و علایق خود نیز بپردازد. هدی علاقه بسیاری به آرایش و میکاپ داشت. این زن توان مند در این زمینه استعداد و خلاقیت زیادی داشت، به شکلی که با محدود ترین امکانات و کم ترین وسایل به میکاپ صورت خود و یا خواهرانش می پرداخت. هدی در دوره ای که در دانشگاه به سر می برد، تصمیم گرفت تا درباره دوره های میکاپ و آرایش تحقیق کند. او متوجه شد، که برای رشد در این حیطه لازم است، تا به لس آنجلس برود. در نتیجه دنبال کردن آرزو هایش را به بعد از فارق التحصیلی موکول کرد.\nهدی در رشته مدیریت مالی مدرک لیسانس دارد. او در دانشگاه دیر بورن واقع در میشیگان تحصیل کرده است. بعد از فارق التحصیلی قطان هیچ گاه در زمینه رشته دانشگاهی خود فعالیت نکرد. تحصیلات هدی به مدرک لیسانس منتهی شد.\nشروع فعالیت هدی قطان به عنوان بیوتی بلاگر\nHuda Kattan در سال 2006 میلادی بود، که همراه با پدر خود به دبی رفت. این بار شرایط شغلی پدرش ایجاب می کرد، که این خانواده در امارات ساکن شوند. خانواده قطان به دلیل شغل پدر خود به دبی مهاجرت کردند. در ابتدا هدی نیز همراه آن ها رفت. اما بعد از مدتی تصمیم گرفت تا برای گذراندن دوره های آموزش میکاپ و آرایش به لس آنجلس نقل مکان کند. هدی تا به ان زمان تنها از طریق ویدیو های موجود در یوتیوب مقداری با روش ها و شیوه های مختلف آرایش اشنا شده بود. اما لازم بود، تا در دوره های مطرحی شرکت کند تا بتواند از طریق علاقه خود کسب درآمد کند. در عین حال وضعیت مالی خانواده او متوسط بود و زمانی رسیده بود، که هدی باید تصمیم خود را برای اشتغال می گرفت.\nدر دوره اموزشی که در لس آنجلس گذراند، با افراد مشهوری آشنا شد و دیدگاه او درباره شغلش تا حد و اندازه بسیاری تغییر کرد. به صورتی که این زن جوان و پر تلاش در مورد مسیری که آغاز کرده بود، تصمی های جدی و مهمی گرفت. هدی در بازه زمانی دوره خود مشتری های بسیار محبوبی داشت. برای مثال از جمله مشتری های او اوا لونگوریا و نیکول ریچی بودند. این زن جوان بعد از آن که دوره های خود را به اتمام رساند، به دبی و نزد خانواده خود سفر کرد. او تصمیم گرفت تا در کنار خانواده خود در امارت ساکن شود و فعالیت های خود را در دبی آغاز کند.\nبعد از آن که هدی قطان به دبی آمد و در کنار خانواده خود زندگی را آغاز کرد، تصمیم گرفت تا فعالیت های خود در زمینه میکاپ و آرایش را شروع کند. او در ابتدا در یکی از آرایشگاه های متوسط در دیب ساکن شد. دبی به دلیل حضور مهاجران بسیاری تا حد زیادی از دیگر کشور های عربی به روز تر است. در نتیجه به سرعت هدی دیده شد و متود های نوین او در میکاپ خود را نشان داد. شرایط شغلی هدی در دبی روز به روز در حال بهتر شدن بود. اکر می خواهید بدانید که چگونه مثل هدی بلاگر شویدما به شما مطالعه مقاله چگونه بلاگر شویم را توصیه می کنیم.\nبه شهرت رسیدن هدی بیوتی\nدر سال 2010 میلادی بود، که دو خواهر هدی قطان از او خواستند تا حرفه خود را در مسیر مجازی و اینترنت جلو ببرد. این پیشنهاد که تا آن زمان به فکر خود هدی نرسیده بود، یکی از بهترین پیشنهاد های ممکن بود. به صورتی که مسیر حرفه ای هدی را به صورت کامل تغییر داد. هدی به گفته دو خواهر خود، یک سایت در فضای وردپرس راه اندازی کرد و شروع به انتشار فعالیت های خود در زمینه میکاپ و آرایش کرد. فعالیت های او در ابتدا مخاطب کمی داشت، اما هدی از تلاش های خود دست نکشید تا امروز تبدیل به یکی از زنان ثروت مند جهان شود. نام سایتی که هدی در آن به انتشار محتوای متنی درباره آرایش می پرداخت، هدی بیوتی نام گرفت.\nهدی بعد از روی کار آمدن نرم افزار اینستاگرام تصمیم گرفت تا فعالیت های خود را در ان فضا دنبال کند. این اتفاق یکی از تصمیم های مهم و موثر در حوزه کاری هدی بود. چرا که این زن جوان در آن زمان یکی از اولین بیوتی بلاگر های دنیا بود. کم تر شخصی در آن زمان از این حرفه باخبر بود و در زمینه آن فعالیت می کرد. البته هدی قبل از آن که ویدیو ها و محتوا های تولید شده خود را در فضای اینستاگرام دنبال کند، در یوتیوب فعال شده بود. فعالیت های یوتیوب هدی به شکلی بود، که برای مخاطب تازگی های بسیاری داشت. چرا که Huda Kattan در یوتیوب ویدیو های آموزش متود های مختلف آرایش را به نمایش می گذاشت.\nاین ویدیو ها به دلیل عدم وجود رقبا به سرعت دیده شده و توسط تعداد زیادی از زنان مورد توجه واقع شد. هدی نام کانال یوتیوب و پیج اینستاگرام خود را هدی بیوتی گذاشته است. با به شهرت رسیدن هدی در زمینه آرایش و میکاپ، تعداد دنبال کننده های این زن جوان روز به روز افزایش یافت. او در حال حاضر از شهرت بسیاری برخوردار است. یکی از دلایل موفقیت های ویدیو های هدی، سادگی و قابل فهم بودن آن برای همگان بود. این زن جوان محتواهای ویدیویی بسیار خوب و مفیدی را منتشر می کرد.\nبرند هدی قطان چه نام دارد؟\nهدی قطان دارای برند هدی بیوتی می باشد، که یکی از مشهور ترین برند های موجود در جهان می باشد. این برند لوازم آرایشی و بهداشتی با کیفیتی تولید می کند، که در جهان بسیار محبوب هستند. تعداد زیادی از سلبریتی های دنیا از این برند مشهور استفاده می کنند. اگر از دنبال کننده های بیوتی بلاگر های مشهور دنیا باشید، مطمئنا با این برند آشنایی کامل دارید. هدی با گذشت مدت کوتاهی بعد از شناخته شدن خود در دنیا، شروع به ساخت محصولات خود کرد. به شکلی که در سال 2013 میلادی این زن جوان توانسته بود، تعداد زیادی از زنان در دنیا را به خود و ویدیو های آموزشی اش جذب کند. هدی بعد از ان که به مقداری از شهرت در دنیا رسید، از خط تولید خود رونمایی کرد.\nیکی از اتفاق های بزرگ در زندگی هدی راه اندازی اولین خط تولید لو بود. این خط تولید که 8 سال پیش برای اولین بار کلید خورد، تا به الان پیشرفت های بسیاری داشته است. اولین خط تولید برند هدی بیوتی در زمینه مژه مصنوعی فعالیت خود را آغاز کرد. بعد ها اغلب برند ها نیز فعالیت خود را از همین مورد آغاز کردند. مژه های مصنوعی تولید شده توسط هدی بیوتی، در آرایش کیم کارداشیان که در ان زمان از شهرت و محبوبیت بسیاری برخودار بود، دیده شد.\nهمین اتفاق باعث شد، تا این برند در آمریکا به سرعت مورد توجه قرار بگیرد. هدی قطان نیز در تمام این مدت به فعالیت های خود در فضای مجازی پرداخته و برند خود را تبلیغ می کرد. او در ویدیو های خود درباره شیوه استفاده مژه مصنوعی نیز محتوا تولید کرد. یکی از علل موفقیت این برند آرایشی، تبلیغ همزمان Huda Kattan در پیج و کانال یوتیوب خود بود. چرا که هدی خود در ان زمان به یک اینفلوئنسر در زمینه بیوتی و آرایش تبدیل شده بود. جالب است بدانید، که برند هدی بیوتی که در آمریکا بیش ترین میزان فروش را دارد، در دبی تولید می شود. کارخانه تولیدات این محصول در خارج از دبی راه اندازی شده است.\nشهرت هدی قطان در اینستاگرام\nهدی قطان از همان ابتدا در پیج خود فعالیت های بسیاری داشت. هدی جز اولین نفراتی بود، که در زمینه بیوتی در دنیا در اینستاگرام فعالیت خود را آغاز کرد. تعداد زیادی از دنبال کننده های این زن ثروت مند، خانوم هستند. او در حال حاضر یکی از بلاگر های پر طرفدار در زمینه لوازم آرایشی و بهداشتی است، که تعداد زیادی دنبال کننده و فالور دارد. در سال 2020 میلادی تعداد دنبال کننده های این زن جوان در حدود 50 میلیون نفر رسید. این میزان دنبال کننده و طرفدار مثال زدنی است. هدی در پیج خود بیش تر در نقش یک اینفلوئنسر حضور دارد. چرا که او درباره بخش های مختلف زندگی خود محتوا منتشر می کند. در کنار نیز پیج او کاملا حالت رسمی و کاری ندارد. چرا که قطان در پیج خود عکس ها و ویدیو های شحصی نیز منتشر می کند.\nهدی قطان در لیست زنان ثروت مند جهان در جایگاه خوبی قرار گرفته است. از ان جایی که اینستاگرام هدی قطان تعداد دنبال کننده بسیاری دارد، بخش زیادی از درامد خود را از طریق پیج اینستاگرام خود کسب می کند. برای مثال هزینه انتشار هر پست در پیج این زن جوان و زیبا، بیش از 18 هزار دلار می باشد. این مبلغ به نسبت دیگر سلبریتی ها بسیار بالاتر است. او در میان زنان مشهور جهان قرار دارد. به شکلی که شهرت و محبوبیت او را می توان با خانواده جنر و کارداشیان مقایسه کرد. بسیاری از منتقد ها بر این باورند، که هدی نیز مانند کیم کارداشیان یکی از عناصر مهم در جامعه غربی می باشد. البته او نه تنها بر جامعه غرب تسلط دارد، که به دلیل اصالتش بر روی مردم خاور میانه نیز بسیار تاثیر گذار است.\nیکی از پایه ها و عناصر مهم در زمینه فشن و میکاپ را می توان هدی دانست. چرا که این زن جوان از شهرت بالایی برخوردار است. به همین خاطر به راحتی می تواند حتی با چهره خود نیز بر روی مردم و به خصوص جوان ها تاثیر بگذارد. تعداد زیادی از مخاطب ها و طرفدار های او در رده سنی نوجوان می باشند.\nمحصولات آرایشی هدی قطان\nهدی قطان روز به روز در حال رشد برند خود می باشد. این زن جوان در حال تاسیس خطوط تولید جدید است، تا بتواند تعداد و تنوع محصولات خود را بالا ببرد. در برند هدی بیوتی نمونه ها و لوازم بسیاری در حال تولید می باشند. البته تنها تعدادی از ان ها بسیار مشهور می باشند. البته لازم به ذکر است، که تنها لوازم آرایشی در این برند تولید نمی شود. بلکه وسایل مورد نیاز میکاپ نیز یکی از خطوط مهم تولید هدی بیوتی است. اغلب اجناسی که توسط این برند تولید شده است، بسیار مشهور و پر طرفدار هستند.\nهدی بیوتی در کارخانه خود به تولید موارد زیر می پردازد:\nرژ گونه جامد\nرژ گونه مایع\nهدی قطان در چه سالی متولد شده است؟\nهدی قطان در حال حاضر 38 سال دارد و در سال 1983 میلادی زاده شده است.\nاصالت والدین هدی بیوتی چیست؟\nوالدین هدی بیوتی اصالتی عراقی دارند.\nهدی قطان در چه سالی فعالیت های اینترنتی خود در زمینه آرایش را آغاز کرد؟\nهدی قطان در سال 2010 میلادی فعالیت های اینترنتی خود در زمینه آرایش را آغاز کرد.\nاولین خط تولید هدی بیوتی در چه سالی راه اندازی شد؟\nاولین خط تولید هدی بیوتی در سال 2013 میلادی راه اندازی شد.\n→ راهنمای قماربازی های قانونی در سراسر جهان و کشورهای مختلف\nشرط بندی روی رئال مادرید در بهترین سایت پیش بینی ایران ←


داستان الهام بخش سیلوستر استالونه (راکی) - همراه با 10نقل قول انگیزشی\nاستالونه میگه: “شخصیت فیلم راکی درباره من نیست، اما هردوی ما راه طولانی رو طی کردیم و سختی کشیدیم.” داستان الهام‌بخش سیلوستر استالونه نمونه‌ی عالی از پشتکار و فداکاری است که درنهایت باعث یک موفقیت باورنکردنی میشه.\nاوایل زندگی سیلوستر استالونه\nخیلی از مردم این‌رو نمیدونن، (البته خیلی‌ها هم میدونن) اما به دلیل مشکلات حین زایمان، قسمت چپ صورت استالونه شامل بخش‌هایی از زبان، لب و چانه اون فلج شده. در اثر این اتفاق بود که صورت سیلوستر حالت غم‌آلود به خودش گرفته و نوع حرف زدنش یک مقدار نامفهوم و خاص خودشه\nچهره عجیب‌وغریب استالونه باعث شد اون از مدرسه دور بشه، جایی که اغلب به دلیل دعوا کردن، مشکلات رفتاری و نمرات ضعیف موقتاً اخراج می‌شد. (بچه شر مدرسه بوده) وقتی سیلوستر نه ساله شد، والدینش تصمیم به طلاق گرفتند. اون بعدها برای مقطع دبیرستان به مدرسه مخصوص “بچه‌های مشکل‌دار“ فرستاده شد، جایی که بهش می‌گفتن “تو کسی هستی که به‌احتمال‌زیاد با صندلی برقی اعدام میشی”!\nبازیگر بلند پرواز همراه با رویاهایی که فراموش نشد\nاستالونه کارهای متفاوتی رو انجام داد تا هدفش که بازیگری به‌صورت حرفه ایی بود، برآورده بشه. اون قفس شیرها رو در باغ‌وحش Central Park تمیز کرد، در یک سالن سینما مشغول به کار شد و حتی در سال 1970 در یک فیلم بزرگسال ظاهر شد. به قول خودش “یا باید فیلم رو انجام می‌دادم یا از کسی دزدی می‌کردم، من واقعاً ته خط بودم”! اون گفته قبل از دیدن اعلامیه استخدام بازیگر برای فیلمی که زندگیش را عوض کرد سه هفته بود که در ترمینال اتوبوس بندر پورت در شهر نیویورک می‌خوابیده.\nبا الهام از مسابقه بوکس سنگین‌وزن بین محمدعلی کلی و چاک وپنر، استالونه برای فیلم “راکی” در عرض ۳ روز فیلمنامه‌ای نوشت. چند هفته بعد از نوشتن، استالونه برای مصاحبه بازیگری در یک نقش تست داد، اون طبق معمول این نقش رو از دست داد ولی درست قبل از خروجش از مصاحبه گفت که فیلمنامه‌ای نوشته و پرسید که آیا کارگردانان می‌خوان به فیلم‌نامه‌اش نگاهیکنن یا خیر؟ اونها قبول کردند و خوشبختانه، تهیه‌کنندگان فیلم‌نامه رو دوست داشتند و برای اون مبلغ 25000 دلار پیشنهاد دادند، اما اونها نمی‌خواستند استالونه نقش اول فیلم باشه و در اون بازی کنه بلکه می‌خواستن بازیگرانی مثل “برت رینولدز”، “جیمز کان” و یا “رایان اون” که ستاره‌های اون موقع بودند بازیگر اول فیلم باشن.\nاونها مبلغ پیشنهاد رو تا 360،000 دلار بالا بردند تا استالونه قبول کنه که بازیگری جز خودش در فیلم بازی کنه. استالونه فقط 106 دلار توی بانک داشت. همسرش باردار بود، سگش گرسنه بود و او نمی تونست اجاره آپارتمان مزخرف هالیوودیش رو پرداخت کنه، اما، استالونه پیشنهاد 360،000 دلاری اونها رو رد کرد. در واقع مصمم بود فیلمی رو که خودش نوشته، خودش بسازه و خودش بازی کنه.\nاون در مصاحب‌هایی گفت: “این یکی از اون دفعاتیِ که آدم باید قمار کنه… ممکنم هست که من کاملاً اشتباه کنم اما مجبورم که انجامش بدم… من بهش باور دارم!” در سال 1976 “راکی” نامزد ۹ جایزه اسکار و برنده 3 جایزه شامل بهترین فیلم سال شد. استالونه در سخنرانیش در مراسم اسکار گفت: ” من همین 10 ماه پیش در پارکینگ اتومبیل مردم رو پارک می‌کردم و حالا… اینجا هستم”! فیلمی که با دوربین‌های دستی با بودجه ایی کمتر از 1 میلیون دلار ساخته‌شده بود، در گیشه بیش از 225 میلیون دلار فروخت.\nبااینکه شروع دشواری داشت، سیلوستر استالونه الآن یکی از محبوب‌ترین ستاره‌های اکشن هالیوود در تمام دورانِ. اون دو مورد از بزرگ‌ترین مجموعه فیلم‌های تاریخ سینما (راکی و جان رمبو) رو ساخت و در اونها بازی کرد، 24 فیلمنامه نوشته و نزدیک به 4 میلیارد دلار برای استودیوهایی که باهاشون کارکرده سود آوردی داشته و ثروتی باارزش خالص تقریبی 400 میلیون دلار برای خودش به‌دست اورده. استالونه با بازی در چندین فیلم فرهنگ مردمی رو تحت تأثیر قرار داد. در سال 2016 بعد از ایفای نقش فیلم «کرید» موفق به دریافت جایزه گلدن گلوب برای بهترین بازیگر نقش مکمل مرد شد.\n10 نقل قول انگیزشی سیلوستر استالونه\nمن اعتقاد دارم که قدرت درونی است که برنده و بازنده را مشخص میکند و کسی برنده میشود که به ندای قلبش گوش دهد.\nوقتی ترسیدید، شکست خوردید و زندگی به شما آسیب زد، خواهید دید که از چه چیزی ساخته شده اید.\nمن معتقدم با خوش بینی بی حد، هر موفقیتی در زندگی به دست می آید.\nمن انتظارات زیادی از آینده دارم چرا که گذشته زیادی پر اهمیتی داشتم.\n.هربار که شکست خوردم، مردم فکر می کردند که دیگر بلند نمی شوم، اما من همیشه سرپا ایستادم.\n“یک بار دیگه تلاش کردن، وقتی که فکر می کنی دیگه نمی تونی!” این چیزی ست که باعث تغییر در زندگی شما می شود.\nموفقیت معمولاً اوج کنترل کردن شکست است.\n.هر قهرمانی زمانی یک حریف بوده که حاضر به تسلیم شدن نشده است.\nاین در مورد این که شما چقدر ضربه محکمی می زنید نیست. این در مورد این است که چقدر سخت می توانید ضربه بخورید و با این حال به جلو حرکت کنید. چقدر می توانید پیش ببرید و ادامه دهید. اینگونه است که پیروزی و موفقیت به دست می آید!\nخیلی چیزها توی این دنیا امکان‌پذیر، به‌شرط تحمل ناامیدی، خشم، شکست، بدبیاری، ناراحتی، بدشانسی، خستگی و…… سیلوستر استالونه همین چند سال پیش پسرش رو از دست داد، دکترا گفتن دخترت هم میمیره که البته با یک عمل خوب دوباره به زندگی برگشت. در کل بدبختی و بیچارگی کم تحمل نکرده و مطمئنم اگر یک مقدار انصاف داشته باشید به خودتون تلنگر می‌زنید و نوع زندگی این مرد موفق یکی از الگوهای قوی زندگیتون میشِ.\nماها نیاز داریم بدونیم افرادی با هزاران مشکل بیشتر از مشکلات ما، تونستن به آرزوها و رویاهاشون برسن، و اینجا است که یک سؤال صادقانه از خودت میتونه برای همیشه باعث کنار گذاشتن بهانه‌ها بشه، سؤال اینِ: اگه هزاران آدم موفق توی دنیا با هزاران مشکل بزرگ کشتی گرفتن و پیروز شدن، چرا من نتونم؟\nبعد از پرسیدن این سؤال از خودتون میتونید جوابتون رو زیر همین مقاله برای ما بنویسید. ببینیم توی ذهنمون چی میگذره!\nکتاب سبز روشن\n6 نظر در مورد داستان الهام بخش سیلوستر استالونه (راکی)\nفروردین 27, 1400 در 12:52 ب.ظ\nهمیشه دیدن و خواندن زندگینامه ی این افراد بزرگ ادم رو بیشتر امیدوار میکنه .\nواقعا ممنون از سایت زیباتون .\nفروردین 27, 1400 در 3:23 ب.ظ\nتعریف شما دلگرم کننده است. ممنونم دوست خوبم.\nدر مورد زندگینامه افراد معروف کاملا درست متوجه شدی. وقتی از سختی های زندگی این افراد میشنویم، همون لحظه خودمون رو جای اون قهرمان میذاریم و میگیم:\nاین دقیقا موقعیت منِ. یا شاید بگیم: این موقعیت سخت یا این مشکل فرد معروف از مشکل من خیلی سخت ترِ. اون از پسش براومدف پس من هم میتونم.\nمرداد 18, 1399 در 7:25 ب.ظ\nواقعا جالب بود و پر از درس👌\nمرداد 18, 1399 در 8:51 ب.ظ\nممنونم دوست خوبم. سعی میکنیم مطالبی از این دست بیشتر استفاده کنیم.\nاسفند 4, 1398 در 10:51 ب.ظ\nراکی زندگی جالبی داشته\nاسفند 5, 1398 در 6:58 ب.ظ\nبله دقیقا، با مطالعه زندگی سیلوستر استالونه میفهمیم توی سختی ها میتونیم قوی تر باشیم


10 راهکار عالی برای افزایش فروش و بازاریابی در وردپرس\nخانه بلاگ 10 راهکار عالی برای افزایش فروش و بازاریابی در وردپرس\nآیا شما یک بازاریاب هستید؟به دنبال بهترین ابزار بازاریابی در وردپرس هستید؟در این مقاله ما به شما 10 روش بازاریابی در وردپرس برای حداکثر کردن پتانسیل درآمد را نشان میدهیم.\nThirstyAffiliates یک ابزار مدیریت وابسته برای کاربران وردپرس است که به شما اجازه میدهد لینک های درون وردپرس خود را براحتی مدیریت کنید.شما میتوانید به سرعت لینک ها را در پستها قرار داده،لینک های مخفی را محافظت کنید و ببینید که ساخت هر لینک در سایت چگونه انجام میشود. همچنین میتوانید لینک ها را در دسته بندی هایی که داده هایی برای سازماندهی شبکه وابسته مهیا می‌کند مرتب کنید.\nAdsanity یک افزونه مدیریت تبلیغات برای وردپرس است. برای بازارهای وابسته این افزونه راحتترین راه برای قرار دادن بنر در پستها و دیگر منابع را فراهم می‌کند. همچنین اجازه مدیریت تبلیغات و کمپین وابسته در داشبورد وردپرس را به شما میدهد. شما میتوانید زمان نمایش یک آگهی را برنامه ریزی کنید.Adsanity عملکرد گزارشی دارد که در آن میتوانید ببینید هر وب سایت چگونه روی وب سایت شما کار تبلیغات انجام میدهد را مهیا می کند.\nبیش از 75% از بازدیدکنندگانی که به وبلاگ شما می آیند هرگز احتمال بازگشتشان وجود ندارد.به همین علت شما باید آنها را به مشترکین ایمیل تبدیل کنید، هر بازاریاب اینترنتی موفق به شما میگوید که باید لیست ایمیل بسازید. باور داریم که Constant Contact بهترین راهکار سرویس ایمیل برای مبتدیان میباشد. شما میتوانید بصورت رایگان ثبت نام کرده و شروع به ایجاد لیست ایمیل خود کنید.\nساخت یک لیست ایمیل شما را نیازمند می‌کند که محل فرم ایمیل خود را به مکانهای مناسب ببرید.OptinMonster یک ابزار نسل جدید برای انجام این کار است.میتوانید اشکال اسلاید در اشکال ثبت نام ،اشکال نوار کناری و دیگر ابزار را اضافه کنید. همچنین به شما اجازه ی پیگیری چگونه قرار دادن فرم optin در سایت را میدهد.شما میتوانید آزمون عملیات تقسیم و افزایش نرخ ثبت نام ایمیل را انجام دهید.\nGoogle Analytics یک تحلیلگر قوی که بصورت رایگان موجود است میباشد.اکثر وبلاگ نویسان فقط برای دیدن اینکه مردم چگونه از سایت آنها بازدید می‌کند از Google Analytics استفاده می‌کنند.با این حال میتوانیم آنرا بسیار قدرتمند معرفی کنیم.شما میتوانید نحوه ی آزمون تقسیم،تبدیل آهنگ،اهداف اجرا و دریافت بینش را به کاربران سایت خود اجرا کنید.\nمای میل از آن دسته افزونه هایی است که برای هر سایت وردپرسی نیاز است. با مای میل می توانید ایمیل های تبلیغاتی خود را بدون هزینه و به راحتی ارسال کنید. بدون اسپم شدن!\nWP RSS Aggregator یک افزونه ایده آل برای واکشی محتوا از شبکه های وابسته به سایت وردپرس شما میباشد. با یک افزودنی قدرتمند شما میتوانید وبلاگ خودکار را با یک شبکه وابسته راه اندازی کنید.این افزونه بطور خودکار محصولات را از پست به وبلاگ سایت شما ارسال می‌کند. ترکیب کردن این با محتوای اصلی خود به شما امکان کسب در آمد بیشتر خواهد کرد.\nموتورهای جستجو مهترین منبع ترافیک برای وبلاگ ها هستند.مهم است بدانید که موتورهای جستجو چگونه وب سایت شما را میبینند.ابزار Google webmaster به شما اجازه ی انجام این کار را میدهد.شما میتوانید ببینید که ربات در سایت شما چگونه خزیده و صفحات چگونه نمایان میشود و کدام کلمات بهترین انجام کار را روی سایت شما دارند. ابزار Google webmaster به شما اجازه میدهند که اگر سایت خطایی داشت آنرا بلافاصله برطرف کنید.\nبازار سهامداران یک بازار رقابتی است حتی اگر تصمیم به کار در یک موقعیت خاص بگیرید.SEMRush به شما اجازه میدهد که کار رقبای خود را ببینید،بدانید از چه کلمات کلیدی استفاده می‌کنند و آن کلمات برای آنها بهترین نتیجه را دارد.به همین علت باید برای هر بازاریاب ابزار SEO داشته باشد.\nزمانیکه به یک وب سایت خارجی لینک میشوید شما در حال دادن لینک از راه دور به آنها هستید.اضافه کردن تگ nofollow به موتورهای جستجو پیغام میدهد که نباید از آن لینک به لینک های خارجی عبور کنند. Rel NoFollow Checkbox این مساله را توسط اضافه کردن جعبه nofollow در بخش درج لینک حل می‌کند.