اختلالات اضطرابی – اطلس دانایی\nافزایش اشتها تقریبا همه روزه ها).\n(۴) کم خوابی یا پرخوابی به طور تقریبا هر روزه.\n(۵) سرآسیمگی یا کندی روانی ـ حرکتی در تقریبا همه روزها.\n(۶) احساس خستگی یا از دست دادن انرژی تقریبا همه روزها.\n(۷) احساس بی ارزشی یا احساس گناه مفرط یا نامتناسب\n(۸) کاهش قدرت تفکر یا تمرکز،یا احساس بلاتصمیمی ، تقریبا هر روز.\n(۹) افکار عود کننده ای درباره مرگ (کاپلان و سادوک؛ ترجمه رضاعی،۱۳۸۹).\n۲-۲۰- درمان های اختلالات افسردگی\nاغلب دوره های افسردگی پس از چند ماه پایان می یابند، اما این مدت ممکن است برای اشخاص دچار افسردگی و نزدیکانشان بی اندازه طولانی به نظر بیاید. یکی از اهداف اصلی نظام سلامت عمومی افزایش شمار کسانی است که از درمان برخوردار می شوند. برای مثال، زمینه یابی ها حاکی از آن است که سه چهارم اشخاص از درمان های مؤثر MDD برخوردار نمی شوند(یانگ و همکاران،۲۰۰۱).\n۲-۲۰-۱- درمان های روانشناختی افسردگی\nرواندرمانی بین فردی(IPT)116\nدر درمان بین فردی که جرالدکلرمن مبدع آن بود ، بریکی دو مشکل بین فردی فعلی بیمار تأکید می شود، این نوع درمان بر دو فرض مبتنی است:اولاً مشکلات بین فردی احتمالا ریشه در کژکاریهای در روابط دوران کودکی او دارند، ثانیاً این مشکلات احتمالا در تسریع و دوام علایم افسردگی فعلی بیمار نیز نقشی دارند. درمان بین فردی مؤثرترین اسلوب رواندرمانی برای دوره های شدید افسردگی اساسی است. برنامه درمان بین فردی معمولاً از دوازده تا شانزده جلسه هفتگی تشکیل شده است. مشخصه این شیوه رویکرد فعال درمانی است.در این درمان به پدیده های درون روانی نظیر سازوکارهای دفاعی و تعارضهای درونی پرداخته نمی شود.به رفتارهای مشخص و معینی از قبیل فقدان جرأتمندی۱۱۷، مختل بودن مهارتهای اجتماعی، وتفکر تحریف شده میتوان پرداخت، آن هم فقط در بافتار اهمیت و اثری که در روابط بین فردی بیمار دارند(کاپلان و سادوک؛ ترجمه رضاعی،۱۳۸۹).\nمحور درمان، بررسی مشکلات بین فردی بزرگ، مانند مراحل انتقال نقش، تعارضات بین شخصی، داغدیدگی و انزوای بین فردی می باشد. معمولاً درمانگر و درمانجو بر یک یا دو مورد از این مسایل تمرکز می کنند و هدف درمان کمک به شخص برای شناخت احساساتش درباره این مسایل، گرفتن تصمیمات مهم و ایجاد تغییرات برای حل کردن مشکلات مرتبط با این مسایل است. در مطالعات مختلف دیده شده که IPT در از میان بردن MDD مؤثر است و به نظر می رسد که وقتی درمان پس از بهبود شخص ادامه می یابد، از بازگشت آن جلوگیری می کند(فرانک و همکاران،۱۹۹۰).\nهدف شناخت درمانی آن است که با کمک به بیمار در شناسایی و آزمودن شناختهای منفی، دوره های افسردگیش را تسکین و تخفیف دهد، از عود آنها پیشگیری کند، راههای دیگری برای اندیشیدن پیدا کند که انعطاف پذیر و مثبت باشند و سرانجام واکنشهای جدید شناختی و رفتاری را تمرین کند.\nشناخت درمانی در درمان اختلال افسردگی اساسی درمان مؤثری است. بک و همکارانش طبق نظریه خود که طرحواره های منفی و سوگیری های شناختی باعث افسردگی می شود، درمان شناختی را ابداع کردند که هدف آن اصلاح الگوهای فکری غیرانطباقی است. درمانگر سعی می کند به شخص افسرده کمک کند تا عقایدش را درباره رویدادها و خودش تغییر دهد. درمانگر به فرد آموزش می دهد تا تک گویی های درونی اش را زیر سوأل ببرد و الگوهای فکری مؤثری را شناسایی کند.این نوع درمان شناختی، مستقل از درمان عقلانی – هیجانی الیس ابداع شد، اما این درمان ها از چند لحاظ شبیه یکدیگر هستند. برای مثال، بک ظهار می کند که اشخاص دچار افسردگی اگر مرتکب یک اشتباه شوند، احتمال دارد خودشان را کاملاً بی عرضه و نالایق تلقی کنند؛ الیس هم معتقد است که این قبیل اشخاص به این باور نامعقول۱۱۸ معتقدند که برای با ارزش بودن باید در همه چیز مهارت داشته باشند(کاپلان و سادوک؛ ترجمه رضاعی،۱۳۸۹).\nبک همچنین یک شیوه رفتاری به نام فعال سازی رفتاری۱۱۹(BA) را در درمانش می گنجاند که در آن به درمانجو تکالیف فعالیت داده می شود تا تجارب موفقیت آمیزی برای او به ارمغان آورد و به او امکان دهد که نظر خوبی درباره خودش داشته باشد.\nاقتباس جدید از درمان شناختی به نام درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پیشگیری از عود پس از درمان موفقیت آمیز دوره های عودکننده افسردگی اساسی تمرکز دارد(سگال و همکاران،۲۰۰۱).\nاز آنجا که افسردگی ارتباطی بسیار نزدیک با مشکلات بین فردی دارد، درمان های رفتاری بر کمک به بیماران برای بهبود تعاملات اجتماعی تمرکز دارند. شواهد، کارآمدی افزایش رفتارهای اجتماعی آشکار به کمک فنونی مانند آموزش جرأت مندی و آموزش مهارتهای اجتماعی را تائید می کند(هرسن و همکاران،۱۹۸۴).\nدرمان فعال سازی رفتاری از لحاظ رویکرد رفتاری آشکارش با آموزش مهارت های اجتماعی مرتبط است. بی فعالیتی، گوشه گیری، و تنبلی علایم شایع افسردگی اند.از دیدگاه فعال سازی رفتاری کارکرد این رفتارها بسیار مهم است. طرفداران BA ادعا می کنند که این رفتارها سطح از قبل پایین تقویت مثبت را که با افسردگی همراه است، کاهش خواهد داد. در حین درمان با پرداختن به رفتارهای غیر انطباقی بیمار او یاد می گیرد که در جهان به گونه ای عمل کند که از تقویت مثبت برخوردار شود.\nدرمان مبتنی بر روانکاوی:\nهدف رواندرمانی روانکاوانه تغییر منش یا ساختار شخصیت بیمار است، نه فقط تسک\nین و تخفیف علایم. افزایش اعتماد بیمار در روابط بین فردی ، احساس صمیمیت ، مکانیسم های مدارا، قابلیت درسوگ نشستن و قدرت برخوردار شدن از طیف وسیعی از حالات روحی و هیجانی، برخی از اهداف درمان روانکاوانه است(کاپلان و سادوک؛ ترجمه رضاعی،۱۳۸۹).\nسه نوع داروی اصلی ضد افسردگی عبارتند از:\n۱)داروهای سه حلقه ای(مثل ایمی پرامین)،۲) بازدارنده های مونوآمین اکسیداز( MAOIها)(مثل ترانیلسپیرومین) و ۳) پازندارنده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI ها)(مثل پروزاک). داروهای نوع ۱ و ۲ هم ا ز میزان سروتونین و هم از میزان نوراپی نفرین مغز کم می کنند، ولی SSRI ها فقط سروتونین را انتخاب می کنند و اجازه نمی دهند که نورونهای پری سیناپتیک آنها را دوباره جذب کنند. هم? این داروها انتقال نورترانسمیترها بین نورونها را تسهیل می کنند(گنجی،۱۳۹۲).\nدرمان با شوک الکتریکی(ECT):\nامروزه ECT برای کسانی استفاده می شود که از افسردگی شدید رنج می برند و سایر روشهای درمانی کارآمد نبوده است(گنجی،۱۳۹۲).\nقرن بیستم به عنوان عصر اضطراب نامیده می شود؛ هر چند که ترس و اضطراب و سایر هیجانات از زمان پیدایش انسان با وی همراه بوده و در واقع به قدمت خود بشر می باشد. با اینکه ترس از زمان های قدیم مطرح بوده اما اضطراب و تفاوت آن با ترس و نفوذ آن در شرایط زندگی تنها مدت کوتاهی قبل از قرن بیستم شناخته شده است(اشپیلرگر،۱۹۷۲). به طوری که آیدون ، عصر حاضر را دوران اضطراب نامیده است. پیچیدگی های جاری تمدن، سرعت تغییرات و بی توجهی نسبت به مذهب و ارزش های خانوادگی برای افراد و اجتماع، تعارض ها واضطراب های تازه ای بوجود آورده است. امروزه به طور کلی در کار طبابت مشاهده می شودکه به نوع و تاثیر اضطراب توجه می شود ودر واقع اضطراب جزء مکمل در طب روان تنی و فرضیه ها و کار روانپزشکی است(کاپلان و سادوک ،۱۹۸۸).\nاضطراب را نگرانی به علت مشکل پیش بینی شده تعریف می کنند. اضطراب معمولاً به خطری در زمان آینده مربوط می شود. اضطراب معمولاً شامل برانگیختگی ملایم است و شخصی که دچار اضطراب است ممکن است فقط نا آرامی و تنش فیزیولوژیایی را احساس کند(کرینگ و همکاران ،۲۰۰۷).\nاضطراب به عنوان مجموعه ای از پاسخ های جسمی، شناختی و رفتاری به استرس یاد می شود. یکی از پدیده هایی که پیوسته با بشر همراه بوده و به منزله بخشی از زندگی هر فرد در جوامع گوناگون تلقی می شود، اضطراب است. اضطراب بیش از حد پائین یا اضطراب بیش از حد زیاد ممکن است ما را با مشکلات و خطرات قابل توجهی مواجه سازد. در حد متوسط آن می تواند به ما کمک کند تا در جهت انجام فعالیت های خود بطور مناسب تلاش کنیم و زندگی خود را بهبود بخشیم. چنانچه وقتی اضطراب خیلی شدید باشد اصطلاحاتی چون وحشت، هراس، بیم و ترس مورد استفاده قرار می گیرد. وقتی اضطراب تا حدی ملایم و خفیف باشد اصطلاحاتی چون پریشانی، نگرانی، ناراحتی و غصه مورد استفاده قرار می گیرد. اضطراب از این لحاظ که به ما کمک می کند متوجه خطرات آینده شویم و برای آن برنامه ریزی کنیم – یعنی آمادگی مان را افزایش دهیم، به دیگران کمک کنیم تا از موقعیت های بالقوه خطرناک اجتناب کنند و قبل از وقوع مشکلات احتمالی درباره آن ها درست فکر کنیم – انطباقی است(کرینگ وهمکاران، ۲۰۰۷).\nبنابراین اضطراب به منزله بخشی از زندگی هر انسان، یکی از مؤلفه های ساختار شخصیت وی را تشکیل میدهد و از این روی است که پاره ای از اضطراب های دوران کودکی و نوجوانی را می توان بهنجار دانست و تأثیر مثبت آنها را بر فرایند تحول پذیرفت چرا که این فرصت را برای افراد فراهم می آورند تا مکانیزم های سازشی خود را در جهت مواجهه با منابع تنش زا و اضطراب انگیز گسترش دهند. به عبارت دیگر می توان گفت که اضطراب در پاره ای از مواقع سازندگی و خلاقیت را در فرد ایجاد می کند، امکان تجسم موقعیت ها و سلطه بر آنها را فراهم می آورد و یا آنکه وی را بر می انگیزد تا به طور جدی با مسئولیت مهمی مانند آماده شدن برای یک امتحان یا پذیرفتن یک وظیفه اجتماعی مواجه شود(دادستان، ۱۳۷۶).\nاضطراب پاسخی ضروری به تنیدگی است و فرد را به هنگام مواجهه با خطر، برای کنش و واکنش آماده می سازد. در بسیاری از مواقع چنین پاسخی منطقی و حتی حیاتی است. اما حالت نابهنجار آن می تواند برگستره ی وسیعی از عملکردهای آدمی اثر بگذارد.\nنظریه پردازان مختلف دیدگاههای متفاوتی در مورد مفهوم اضطراب دارند. اکثر این نظریه پردازان می گویند ریشه های اضطراب از جهت گیری آینده است که در آن افراد نسبت به آینده بیمناک اند(بارلو، ۱۹۸۸). به طور خلاصه به برخی از آنها اشاره می شود: فروید اضطراب را به عنوان علامت و نشانه ای برای تهدید (خود) می داند. آدلر معتقد است که اضطراب احساس حقارت کردن است(شفیع آبادی و ناصری، ۱۳۷۵). هورنای معتقد است که اضطراب احساس تنهایی و درماندگی کردن در دنیای خصومت آمیز است. راجرز، اضطراب را نتیجه ادراک تهدید به مفهوم خودانگاره می داند. راتر می گوید اضطراب منعکس کننده تفاوت و اختلاف بین نیازهای مبرم و قوی فرد با انتظارات ساده او است(راس،۱۳۷۳).\n۲-۲۲- تفاوت ترس و اضطراب\nاضطراب اخطاری است درباره یک خطر قریب الوقوع که شخص را برای مقابله با تهدید خطر آماده می سازد. اضطراب شبیه ترس است با این تفاوت که ترس اختصاصی است و منبع مشخص و عینی دارد. اضطراب و ترس هر دو در مقابل خطر و در پاسخ به آن احساس می شوند و واکنش های زیستی مشابهی دارند. اضطراب ریشه ای د\nرونی دارد، از شخصیت ناشی می شود و پاسخ به تهدیدی نامشخص و ناشناخته است که دارای جنبه تعارضی و غالباّ مزمن می باشد(راو،۱۹۹۸).\nاختلالات اضطرابی از شایعترین طبقات اختلالات روانی هستند. سه مکتب عمد? روانشناختی، مکاتب روانکاوی، رفتاری، و وجودی در مورد اضطراب نظریه هایی پرداختند.\nنظریه های روانکاوانه: فروید اضطراب را هشداری حاکی از وجود خطری در ناخودآگاه دانست. یعنی آن را نتیج? تعارض روانی بین خواسته های ناخودآگاهانه جنسی یا پرخاشگرانه و تهدیدهای مرتبط با آنها در فرامن(سوپرایگو) یا جهان خارج تلقی کرد. ایگو در پاسخ به این هشدار، مکانیسم های دفاعی خود را بسیج می کند تا از ورود افکار و احساسهای نامقبول به خودآگاه پیشگیری کند. از منظر روانپویشی، هدف از درمان الزاماً نه حذف کامل اضطراب، که افزایش تحمل فرد در برابر آن است. یعنی هدف آن است که ظرفیت فرد برای تجرب? اضطراب بیشتر شود و بتواند از آن در یافتن تعارض زیربنایی ایجادکنند? اضطراب سود جوید. اضطراب واکنشی به موقعیتهای گوناگونی است که در چرخه زندگی پیش می آید.\nنظریه های رفتاری: طبق نظریه یادگیری یا رفتاری، اضطراب، پاسخی شرطی به یک محرک محیطی معین است. در مدل شرطی سازی کلاسیک، دختری که توسط پدری بد رفتار بزرگ شده است به محض دیدن وی ممکن است دچار اضطراب شود. این دختر از طریق تعمیم ممکن است نسبت به همه مردها بی اعتماد شود. در مدل یادگیری اجتماعی کودک ممکن است با تقلید اضطراب موجود در محیط (مانند والدین مضطرب) پاسخ اضطرابی بروز دهد.\nنظریه های وجودی (اگزیستانسیال): مفهوم کلیدی نظریه وجودی این است که فرد احساس می کند در جهانی بی هدف زندگی می کند. اضطراب در واقع واکنش فرد است به این خلأ عظیمی که در وجود و معنای زندگی می بیند.\n۲-۲۳- اختلالات اضطرابی\nافراد مبتلا به اختلالهای اضطرابی در اثر احساسهای مزمن و شدید اضطراب، درمانده می شوند. این احساس ها به قدری نیرومند هستند که افراد مبتلا به این اختلالها قادر نیستند فعالیتهای روزمره خود را انجام دهند. اضطراب آن ها ناخوشایند است و باعث می شود نتوانند از موقعیت های عادی لذت ببرند اما علاوه بر آن می کوشند از موقعیتهایی که باعث می شود احساس اضطراب کنند اجتناب کنند.\nاختلالات اضطرابی گنجانده شده در DSM شامل :\nهراس خاص۱۲۰، ترس از شی یا موقعیتی خاص که شیوع آن ۷ – ۱۱ درصد می باشد.\nاختلال اضطراب تعمیم یافته۱۲۱، نگرانی مستمر و فراگیر که کنترلش مشکل است و شیوع آن ۵ درصد می باشد.\nاختلال وسواس فکری –


روایت هافینگتون پست از دلواپسان توافق | پایگاه خبری جماران - امام خمینی - انقلاب اسلامی\nدوشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۶ ۰۴:۵۷:۵۸\nروایت هافینگتون پست از دلواپسان توافق\nهافینگتون پست نوشت: برخی از مخالفان توافق هسته ای با ایران زمانی از حامیان و تمجیدکنندگان جنگ عراق بودند.\nبه گزارش جماران، مایکل مک اولیف در تحلیلی برای این روزنامه آمریکایی نوشت: ارل بلومنائر(Earl Blumenauer)، نماینده دموکرات عضو مجلس نمایندگان آمریکا گفت برخی از افرادی که در کنگره زمانی برای جنگ عراق، سرو دست می شکستند و فریاد شادی شان بلند بود، اکنون تلاش می کنند تا توافق هسته ای با ایران را که می تواند مانع بروز یک درگیری به مراتب شدیدتر و خطرناکتر در منطقه شود، بکشند.\nباراک اوباما، رئیس جمهوری آمریکا چندان امیدوار نیست که اعضای کنگره با این توافقنامه که برنامه هسته ای ایران را محدود کرده است موافق باشند و در رای گیری پاییز و زمانی که قانونگذاران از تعطیلات تابستانی بازمی گردند از آن حمایت کنند.\nدر همین حال، پیتر راسکام، عضو جمهوری خواه کنگره روز دوشنبه اعلام کرد حمایتهای لازم برای تصویب قطعنامه ای در ابطال توافق هسته ای با ایران به دست آمده است، ولی اوباما قصد دارد هر قطعنامه ای را در ابطال این توافق رد کند و به همین دلیل تمرکز خود را بر روی دموکرات ها گذاشته است تا آنها بتوانند او را در وتوی قطعنامه کمک کنند.\nبلومنائر، یکی از این دموکرات ها گفت نگرانی های همکارانش را درباره این توافق درک می کند، ولی در عین حال استدلال کرد این توافق بهترین فرصت را برای ممانعت از ورود ایران به جبهه هسته ای فراهم کرد. ئی در ادامه گفت، مخالفان این توافق همان کسانی هستند که همواره از این که آمریکا وارد جنگ با کشوری شود بسیار خوشحال بودند.\nوی در ادامه گفت: هیچ گزینه بهتری برای توافق وجود نداشت. هیچ کس طرح دومی در اختیار نداشت. آنها درباره این که می شد به یک توافق بهتر دست یافت، صحبت می کنند. ما چطور می توانستیم بدون این همه حمایت بین المللی به یک توافق بهتر دست یابیم؟\nاو در ادامه خاطرنشان کرد آمریکا احتمالا حمایت بسیاری از کشورهایی را که دوست دارند روابط تجاری بیشتری با ایران داشته باشند از دست خواهد داد.\nوی در ادامه گفت: بدون حمایت بین المللی، تنها گزینه برای توقف ایران از ساخت تسلیحات هسته ای، استفاده از زور خواهد بود.\nبلومنائرتاکید کرد: هیچ جایگزین خوبی وجود ندارد، مگر این که شما بخواهید برای جنگ با ایران آماده شوید. کشوری که از نظر جغرافیایی دو برابر وسعت افغانستان و عراق را دارد و از نظر جمعیت هم بسیار بیشتر از این دو کشور است. شما درباره هفتاد میلیون جمعیت صحبت می کنید. مردم این کشور بسیار پیچیده تر، ثروتمند تر و پیشرفته تر از مردم دو کشور افغانستان و عراق هستند.\nوی در ادامه افزود: افکار عمومی آمریکا نیز دیگر هیچ تمایلی به راه افتادن یک حمله نظامی دیگر ندارند. اگر ما بخواهیم در آن مسیر حرکت کنیم من فکر می کنم این مسئله را از رهبران نظامی مورد احترام شنیده اید که فکر می کنند اوضاع به شدت هم می ریزد و همه به جان هم می افتند. ما در این وضعیت هیچ ایده ای نداریم که در نهایت کار به کجا خواهد کشید و این یک وضعیت فاجعه بار را رقم خواهد زد.\nبلومنائر در ادامه با اشاره به برخی اظهار نظرها درخصوص مخالفت مردم آمریکا با این توافق اظهار داشت: بیشتر افرادی که با توافق ایران مخالف هستند، درباره عراق هم به اشتباه فکر می کردند و آنها هم اکنون می گویند،رویکرد متفاوت بهتر است.\nوی افزود: برخی از افرادی که قاطعانه علیه این توافقنامه سخن می گویند، همان کسانی هستند که در زمان حمله به عراق بسیار هیجان زده بودند، از جمله بنیامین نتانیاهو که در همان زمان بسیار اشتباه کرد. دیگر این حرف نتانیاهو مشهور است که از سال ها پیش همواره می گوید ایران تنها چند ماه با ساخت بمب اتم فاصله دارد.


بایگانی‌های درمان لکنت کودکان - صفحه 3 از 3 - خانه لکنت\nنکاتی برای والدین کودکان دارای لکنت در سن مدرسه\nخرداد 4, 1400 دی 26, 1400\nدر این مطلب تلاش میکنیم نکاتی برای والدین کودکان دارای لکنت در سن مدرسه بیان کنیم تا بتوانند ماهرانه با لکنت کودک خود برخورد کنند. پس با ما همراه باشید آگاهی از نگرانی‌ها شما باید از نگرانی ها و ناراحتی های کودک خود آگاه باشید. کودک شما سعی می کند لکنت نداشته باشد. اما هرچه …\nنکاتی برای والدین کودکان دارای لکنت در سن مدرسه ادامه »\nچرا در آواز خواندن دچار لکنت نمی‌شویم؟\nاردیبهشت 21, 1400 اردیبهشت 21, 1400\nاگر فرد دارای لکنت هستید، آیا تابحال متوجه شده اید که در هنگام آواز خواندن لکنت نمی کنید؟ و اگر فردی هستید که دچار لکنت نیستید آیا تابحال برای اینکه هیچ کسی را در حین آواز خواندن ندیده اید که لکنت کند تعجب کرده اید؟ برای پاسخ به این سوال یک علت و جواب واحدی …\nچرا در آواز خواندن دچار لکنت نمی‌شویم؟ ادامه »


کاور محافظ اصلی سونی Xperia XZ2\nهیچ یک از تولیدکنندگان لوازم جانبی گوشی های هوشمند قادر به طراحی محافظی باکیفیت‌تر از محصولات برند اصلی تولیدکننده گوشی نخواهد بود. چرا که هیچ تولیدکننده‌ای بهتر از کمپانی اصلی از حساسیت‌ها و عملکرد گوشی هوشمند مطلع نیست. به همین منظور کمپانی سونی کیف محافظی برای گوشی اکسپریا XZ2 روانه بازار کرده است که امکانات زیادی در اختیار کاربران قرار می‌دهد. این کیف محافظ با طراحی بسیار زیبای خود به طور کامل گوشی سونی Xperia XZ2 را در بر گرفته و از آن حفاظت می‌کند.\nبدنه اصلی کاور محافظ Style Cover Stand که گوشی را حفظ می‌کند از جنس پلاستیک PC بسیار مقاوم و بادوام است و از گوشی اکسپریا XZ2 در برابر ضربه و خط و خراش محافظت می‌کند.\nیکی از مهم‌ترین ویژگی‌های قاب اورجینال Style Cover Stand، قابلیت تبدیل به پایه نمایش است. به لطف خط "تا" طراحی شده در قسمت پشتی کاور محافظ اصلی سونی Xperia XZ2، کاربران این گوشی می توانند به راحتی محافظ سونی را خم کنند و از آن به عنوان پایه نمایش بهره ببرند. در نتیجه افراد برای تماشای فیلم یا ویدئو نیازی به استفاده از دست خود نخواهند داشت و می‌توانند آزادانه و بدون زحمت، تجربه بهتری از تماشای فیلم با گوشی سونی خود داشته باشند.\nمحافظ اصلی SCSH40 سونی، هوشمند است. یعنی وقتی کاربران درب پوشش روی نمایشگر را باز می‌کنند، صفحه نمایش گوشی به صورت خودکار روشن خواهد شد. به همین ترتیب با بستن درب روی نمایشگر، صفحه نمایش گوشی اتوماتیک خاموش شده و غیر فعال می‌شود. این قابلیت راحتی بیشتری برای کاربران فراهم کرده است. چرا که دیگر نیازی نیست فرد برای روشن و خاموش کردن گوشی از کلید تعبیه شده روی آن استفاده کند. همچنین، خاموش شدن خودکار نمایشگر باعث می‌شود باتری گوشی مدت بیشتری حفظ شود.\nکاور محافظ اصلی سونی، با 60.0 گرم وزن یکی از سبک وزن‌ترین کاورهای محافظ برای گوشی سونی اکسپریا XZ2 محسوب می‌شود. استفاده از این کاور تغییر محسوسی در وزن گوشی ایجاد نخواهد کرد و کاربران هنگام کار با گوشی خود احساس ناخوشایندی نخواهند داشت.\nکاور محافظ سونی ضد آب بوده و در صورت پاشش آب روی گوشی، از آن در برابر قطرات آب محافظت می‌کند. همچنین طراحی دقیق و استاندارد این کاور محافظ باعث شده است محل قرارگیری پورت‌ها، کلیدها و دوربین سونی XZ2 روی گوشی کاملا باز باشد و کاربران برای دسترسی به این امکانات مشکلی نداشته باشند. روی کلیدهای گوشی هوشمند سونی Xperia XZ2 پوششی وجود ندارد و کاربران برای استفاده از آن ها مستقیما خود کلیدها را لمس خواهند کرد.\nهمچنین می‌توانید برای گوش سپردن به موزیک، هدست بلوتوث سونی SBH70 را از جانبی تهیه کنید.


برنامه HWiNFO خبر از عرضه کارت‌های گرافیک بعدی انویدیا با معماری ولتا را می‌دهد! / هاست\nبرنامه HWiNFO خبر از عرضه کارت‌های گرافیک بعدی انویدیا با معماری ولتا را می‌دهد!\nبرنامه HWiNFO به عنوان یکی از ابزارهای محبوب نمایشگر سخت افزار کامپیوترها به تازگی در لیست تغییرات نسخه آینده این برنامه از اضافه شدن تراشه گرافیکی میان‌رده NVIDIA GV104 سخن گفته است. این تراشه گرافیکی به احتمال زیاد در کارت‌های گرافیک نسل آینده نظیر GTX 1170 و GTX 1180 نقش پردازشگر مرکزی را ایفا خواهد کرد. در ادامه مطلب با سخت افزار همراه باشید.\nهمگی از عرضه نسل بعدی کارت‌های گرافیک گیمینگ کمپانی انویدیا در تاریخی نه چندان دور مطلع هستیم، افزون بر این، پیشتر یکی از کارمندان کمپانی لنوو نیز از شیوه نامگذاری کارت‌های گرافیک آتی این کمپانی خواسته یا ناخواسته طی یک معرفی پرده برداشت. از سوی دیگر می‌دانیم کارت‌های گرافیک پیش‌رو از در پیشرفت کارایی گامی بسیار بزرگ را برداشته‌اند، بطوری که آخرین اطلاعات موجود از سوی یک بنچمارک حاکی از قدرت بیشتر کارت گرافیک GTX 1170 از GTX 1080Ti، یا پرچمدار گیمینگ فعلی است. تا به اینجا از اطلاعات فوق بنا بر آخرین مستندات اطمینان داریم، اما آنچه که تا به اینجا کاملا مشخص نیست، بکار گیری کدام معماری برای پردازشگرهای گرافیکی نسل بعدی کمپانی انویدیا برای گیمینگ است.\nبرنامه HWinfo را همگی به خوبی می‌شناسیم، یکی از ابزارهای محبوب نمایشگر سخت افزار کامپیوترها. این برنامه پیشتر اطلاعاتی از بروزرسانی پیش روی خود منتشر کرده است که در میان این داده‌ها، پشتیبانی از کارت‌های گرافیک نسل بعدی این کمپانی تحت نام سیلیکون GV102 و GV 104 به چشم می‌خورند. در اینجا یک احتمال از حرف V در نام سیلیکون می‌توان داد که حاکی از بکار گیری معماری ولتا (volta) باشد. همچنین بر خلاف این، می‌توان احتمال داد که کارت‌های گرافیک آتی مورد بحث از معماری Turing استفاده می‌کنند که در اصل این معماری نسخه‌ای رفرش و البته بهبود یافته‌تری است که با حافظه‌های ویدیویی GDDR6 همراه است. البته بهتر است تا افزود، کمپانی انویدیا تا به حال در نقشه راه خود اسمی از Turing نبرده است. نظر شما چیست، ولتا یا تورینگ، کدارم یک معماری خواهد بود که انویدیا برای نسل بعدی کارت‌های گرافیک گیمینگ خود انتخاب کرده است.\nPREVIOUS POST Previous post: عکس روز: فروریختن آپارتمان\nNEXT POST Next post: ۳۰ هزار سیم‌کارت ارسال آگهی‌های مزاحم طی سه ماه مسدود شد


دوربین فیلم‌برداری حرفه‌ای Sony PXW-Z150 4K - فروشگاه آریا\nحسگر ۱ اینچی CMOS از نوع Exmor RS\nقابلیت فیلم‌برداری UHD 4K تا سرعت ۳۰ فریم بر ثانیه\nفیلم‌برداری HD با فریم‌ریت ۱۲۰\nمجهز به لنز G سونی با ۱۲x زوم اپتیکال\nقابلیت زوم دیجیتال تا ۴۸x\nرینگ فوکوس و زوم مجزا\nرکود ویدئو با فرمت‌های XAVC، AVC/H.264، AVCDH 2.0 و MPEG-4\nقابلیت فیلم‌برداری اسلوموشن و فست موشن\nمجهز به دو درگاه SD و وایفای داخلی\nدو درگاه ورودی صدا ۳-pin XLR\nدوربین فیلم‌برداری حرفه‌ای Sony PXW-Z150 4K عدد\nدوربین فیلم‌برداری PXW-Z150 4K XDCAM محصولی از کمپانی سونی می‌باشد که با توجه به قابلیت‌هایی که در اختیار کاربر قرار می‌دهد، به یک ابزار پیشرفته برای فیلم‌برداری بدل گشته است. این دوربین از طراحی کامپکتی برخوردار است و بسیار راحت در دست قرار میگیرد؛ بنابراین برای فیلم‌برداری روی دست و ضبط صحنههای پرتحرک، این دوربین نسبتاً سبک میتواند یک انتخاب معقول و منطقی باشد. این دوربین فیلمبرداری سونی با بهرهگیری از یک حسگر ۱ اینچی CMOS از نوع Exmor RS قادر است تا تصاویر را با رزولوشن UHD 4K و با سرعت ۳۰ فریم بر ثانیه رکورد کند. علاوه بر این می‌توان ویدئوهای HD را با حداکثر سرعت ۱۲۰ فریم بر ثانیه توسط این دوربین ضبط نمود.کم‌کوردر PXW-Z150 4K XDCAM به یک لنز سری G سونی مجهز شده که قابلیت زوم اپتیکال تا ۱۲x را برای آن به همراه دارد. به علاوه در حالت فیلم‌برداری با رزولوشن ۴K یا Hd می‌توان تا میزان ۱۸/۲۴x به صورت بسیار واضح بر روی تصاویر زوم کرد.\nیکی از ویژگی‌هایی که دوربین PXW-Z150 را به یک محصول پرطرفدار در بازار دوربین‌های فیلم‌برداری تبدیل کرده است، قابلیت آن در ضبط و ذخیره‌سازی ویدئو در فرمت و الگوریتم‌های متفاوت است. این دوربین فیلم‌برداری قادر است با فرمت XAVC و با رزولوشن ۴K معادل ۳۸۴۰x2160 پیکسل، ویدیو را با عمق رنگی ۱۰ بیت و با متد نمونه‌گیری رنگی ۴:۲:۲ به ثبت برساند و بر روی کارت حافظه ذخیره سازد. به علاوه این دوربین میتواند با عمق رنگ ۸ بیت و با متد ۴:۲:۰ نیز فیلم‌برداری کند. در حالت ذخیره‌سازی با فرمت MPEG2HD نیز این دوربین می‌تواند با Color Sampling۴:۲:۲ و ۴:۲:۰ و با عمق رنگی ۸ بیت به فیلم‌برداری بپردازد.\nسونی این دوربین فیلم‌برداری را به گونه‌ای طراحی کرده که اغلب نیاز‌های یک فیلم‌بردار حرفه‌ای را برطرف کند. در همین راستا دوربین فیلم‌برداری PXW-Z150 قادر است ویدئوهای ۴K را به صورت اسلوموشن تا فریم ریت ۱۲۰ و همچنین در حالت فست‌موشن به ثبت برساند. به علاوه این دوربین گستره متنوعی از فرمت‌ها و کدک‌های متنوع و با فریم ریت‌های مختلف را برای ذخیره‌سازی پیش روی کاربر قرار می‌دهد تا با توجه به نیاز فیلم‌بردار، فرمت دلخواه توسط وی انتخاب گردد. در فیلم‌برداری با فرمت XAVC و با کدگذاری GOP این دوربین می‌تواند با رزولوشن ۴K UHD و با فریم ریت ۲۹.۹ بر ثانیه تصاویر را ذخیره‌سازی کند. این عدد برای فیلم‌برداری با رزولوشن HD به ۵۹.۹۴فریم بر ثانیه افزایش می‌یابد. به علاوه در فریم‌ریت ۵۹.۹۴ می‌توان با فرمت‌های MPEG HD و AVCHD 2.0 نیز به فیلم‌برداری پرداخت.\nاین دوربین به سیستم Wi-Fi داخلی مجهز می‌باشد و از قابلیت اتصال NFC نیز برخوردار است. به علاوه سه ورودی صدا از نوع XLR نیز در بدنه این دوربین فیلم‌برداری تعبیه شده است تا بتوان از میکروفون‌های خارجی نیز جهت ضبط حرفه‌ای صدا بهره برد. در ضمن می‌توان جهت ضبط صدا از میکروفون داخلی PXW-Z150 این دوربین نیز بهره برد. برای فیلم‌برداری در شب و یا در محیط‌های بسیار کم‌نور نیز می‌توان تنظیمات دوربین را در حالت Night Shot قرار داد و مطمئن بود که تصویر با جزئیات بالایی به ثبت خواهند رسید.


سوءاستفاده ماموران مرزی آمریکا از پناهجویان؛ از تجاوز تا گرسنگی اجباری | هرس واچ | دیدبان آزار\nانتشار مجموعه‌ای از اسناد از سوی دیدبان حقوق بشر افشا کرد\nدیدبان آزار: «وقتی به بازداشتگاهی که مثل یخ سرد بود رسیدم، آنها مرا فاحشه خطاب کردند و گفتند: "آمده‌ای آنچه را متعلق به ماست صاحب شوی؟ لعنت به سالوادورها، لعنت به شما"» این اظهارت یک زن پناهجوی السالوادوری است که در مرز آمریکا از سوی مرزبانان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. با کمک دیدبان حقوق بشر، پس از سال‌ها مبارزه و تلاش برای واکاوی اطلاعات وزارت امنیت داخلی و با استناد به قوانین آزادی اطلاعات، موارد متعدد و تکان‌دهنده سوءاستفاده جنسی و جسمی پناهجویان توسط ماموران فدرال در مرز جنوبی ایالات متحده، کشف و افشا شده است.\nمجموعه‌ای از اسناد که پس از شش سال کشمکش حقوقی، در اختیار دیدبان حقوق بشر قرار گرفت، از بیش از 160 مورد سوءاستفاده از سوی سازمان‌های دولتی برجسته، به ویژه سازمان گمرکات و حفاظت از مرزها (CBP) و گشت مرزی ایالات متحده پرده‌برداری می‌کند. این اسناد، رویدادهایی را بین سال‌های 2016 تا 2021 ثبت کرده‌اند که شامل تجاوز جنسی به کودکان، گرسنگی اجباری، تهدید به تجاوز جنسی و شرایط وحشیانه بازداشت پناهجویان می‌شود. دیدبان حقوق بشر می‌گوید طبق این اسناد، به نظر می‌رسد DHS (وزارت امنیت داخلی ایالات متحده) سوءاستفاده‌های تکان‌دهنده در مرزهای ایالات متحده را عادی‌سازی کرده است. به گفته این سازمان، ایالات متحده باید برای جلوگیری از چنین سوءاستفاده‌هایی اقداماتی فوری و پایدار انجام دهد.\n«او بدنم را با بدرفتاری لمس می‌کرد»\nدر این اسناد، یک مورد سوءاستفاده جنسی از کودکان نیز ثبت شده است. یک افسر مربوط به امور پناهندگی در دفتر پناهندگی سانفرانسیسکو، با کودکی مصاحبه کرد که از سوی افسر CBP که به گفته این دختر لباس سبز پوشیده بوده، مورد آزار جنسی قرار گرفته است. این افسر دختر کوچک را مجبور به درآوردن لباسش کرده و او را به صورت نامناسبی لمس کرده بود. طبق گزارش دیگری، یک زن پناهجو به یک افسر ناظر بر امور پناهندگی گفت که یک افسر زن او را هل داده و گفته خیلی گشاد پاهایش را باز کند؛ «او بدنم را با بدرفتاری لمس می‌کرد و با شدت زیادی به من ضربه می زد. نمی‌فهمم... من چطور می‌خواهم چیزی را در واژنم پنهان کنم؟!»\nماموران فدرال که در امتداد مرز مکزیک فعالیت می‌کنند، مدت‌هاست به سوءرفتار و بدرفتاری با مهاجران و پناهجویانی که قصد ورود به ایالات متحده را دارند، متهم شده‌اند. شرایط در بازداشتگاه‌ها سخت است و بازداشتی‌ها اغلب گفته‌اند که آن‌ها را در شرایط بسیار سردی که آن را شبیه «جعبه های یخی» یا «کُلمن» توصیف می‌کنند، حبس کرده‌اند.\nیک پناهجوی هندوراسی شرایط را در مرکز «مک آلن» در سال 2019 اینگونه گزارش کرده است: «من به مدت 10 روز فقط در آنجا نشسته بودم؛ چون ما 67 نفر در یک سلول بودیم و نمی‌توانستیم حرکت کنیم. به زندانبان‌ها گفتیم به دستمال توالت و آب نیاز داریم... حتی به آن‌ها از حشرات و عقرب‌هایی که در آن سلول بودند، گفتیم. از مورچه‌ها، کنه‌ها، کک‌ها... اما آنها به ما می‌گفتند که مشکلی وجود ندارد. این حشرات به خاطر بوی تعفن خودمان و به خاطر اینکه 45 روز در آن سلول بودیم، دورمان جمع شده بودند.»\nچندین گزارش نشان می‌دهد که کارکنان DHS از کلمات و عباراتی مانند «لانه سگ» برای توصیف سلول‌هایی که پناهجویان را در مرزها در آن‌ها نگهداری می‌کنند، استفاده می‌کنند. یک متقاضی پناهندگی از هندوراس، اینگونه توهین‌های کلامی غیرانسانی را در یک مرکز نگهداری پناهجویان در «چولا ویستا» (شهری در جنوب ایالت کالیفرنیا)، توصیف می‌کند: «آنها ما را مردان عوضی، مادر ج...، سگ، انگل و زباله خطاب می‌کردند.»\nافزایش خشونت مبتنی بر جنسیت علیه زنان پناهجو و آواره در دوران کرونا\nیکی دیگر از متقاضیان پناهندگی که جنسیت او در اسناد ذکر نشده است، درباره آزارهای کلامی به یک افسر پناهندگی گفته است: «در "لانه‌های سگ" با تو طوری رفتار می‌کنند که انگار بی‌ارزشی، انگار انسان نیستی... ما اگر دراز می‌کشیدیم و وقتی صدایمان می‌زدند سریع بلند نمی‌شدیم، با پاهایشان به ما لگد می‌زدند.»\nبر اساس این شواهد، در چهار آوریل 2017، یک زن توسط گشت مرزی در نزدیکی شهر مکزیکالی، دستگیر شده است. او در گفتگو با یک افسر پناهندگی در واشنگتن دی سی گفته است: «من از سوی یک مرزبان بدرفتاری دیدم و به شدت کتک خوردم. او مرا با خشونت زیاد به زمین کوبید، موهایم را چند بار کشید و دوباره به زمین کوبید. با زانویش به قسمت پایین لگن و روی شکمم ضربه می‌زد که هنوز درد می‌کند. و بعد درحالیکه از گوش و دست من خون می‌آمد، به من دستبند زد.»\nگزارش دیگری حاکی از حادثه‌ای در سال 2018 است که یک پناهجوی مرد بازداشت و به یک بازداشتگاه در «سن یسیدروی» کالیفرنیا منتقل شد. یک افسر مرد در آنجا به این مرد گفته بود که اگر می‌خواهد آزاد شود، به او رابطه جنسی دهانی بدهد. هنگامی که مرد بازداشت شده از این کار امتناع کرد، افسر به زبان انگلیسی به او فحش داده و گفته بود که او را زندانی خواهد کرد. اسناد دیدبان حقوق بشر به موارد متعددی اشاره می‌کنند که به نظر می‌رسد حقوق پناهجویان در روند رسیدگی نقض شده است. این تحقیق 27 مورد احتمالی را پیدا کرد که در آن پناهجویان از ثبت شکایت محروم شده یا مجبور به امضای اسنادی شدند که نسبت به عواقب آن آگاهی نداشته‌اند. اسنادی که در واقع تاییدی بر ردِمرز کردن این پناهجویان بوده است.\nشرایط امن برای پناهجویان فراهم کنید\nنگرانی در مورد رفتار نامناسب افسران در مرز، بار دیگر در ماه سپتامبر امسال به سرتیتر خبرهای بین‌المللی تبدیل شد؛ زمانی که ماموران گشت مرزی سوار بر اسب و درحالیکه به نظر شلاق در دست داشتند در حال عکس گرفتن و دستگیری مهاجران هائیتی بودند؛ بر اساس گزارش‌ها، در تاریخ 19 سپتامبر 2019، پناهجوی هندوراسی به یک افسر پناهندگی گفت که توسط یک مامور گشت مرزی مورد بدرفتاری قرار گرفته است. افسر پناهندگی اظهارات او را اینگونه گزارش کرد: «درخواست آب کردم اما او به من گفت تو یک احمق لعنتی هستی. گفت تو الان در کشور خودت نیستی، نمی‌توانی به اینجا بیایی و به من دستور هم بدهی! گفت از وقتی افرادی مثل تو را اسیر می‌کنم، لذت می‌برم، نمی‌توانی اینجا بمانی، برمی‌گردی، من تو را بر می‌گردانم و خوشحال باش که الان سگ‌ها را با خودم نیاورده‌ام. بعد از اسب پایین آمد و مرا لگدباران کرد.»\nهمچنین یک مامور گشت مرزی به مردی هندوراسی که درخواست پناهندگی داده بود گفته بود اگر مدارک مربوط به لغو درخواست خود را امضا نکند او را به زندانی می‌فرستند که در آنجا به او تجاوز می‌کنند.\nدر این گزارش خطاب به کنگره آمریکا نوشته شده که اتهامات سوءرفتار و سوءاستفاده‌های مستندشده را بررسی کند و بودجه‌ای فدرال برای حمایت از پناهجویان، تغییر فرهنگ به سمت پذیرش شفافیت و احترام به حق پناهندگی در نظر بگیرد. این گزارش همچنین خواسته بودجه‌ای برای ایجاد ظرفیت مناسب برای پذیرش کوتاه‌مدت پناهجویان در مرز با شرایطی امن و رعایت عزت‌نفس آن‌ها، دسترسی به محصولات بهداشتی و غذا، دسترسی به وکیل، تماس تلفنی رایگان، خدمات پزشکی و سلامت روان و دسترسی به پرونده‌شان، در نظر گرفته شود.\nهمچنین خطاب به جو بایدن، رییس‌جمهور آمریکا نوشته شده که منابع دولتی را برای اطمینان از پاسخگویی مسئولان مرزی ایالات متحده به کار بگیرد و وزارت دادگستری را مامور رسیدگی به موارد نقض حقوق افراد در مرزها کند. و در آخر از وزارت امنیت داخلی خواسته شده اتهامات خشونت علیه پناهجویان را که در این گزارش مستند شده، بررسی کند و مکانیسم‌های فوری انضباطی برای نظارت بر رفتارهای مجرمانه کارکنان این وزارتخانه و ماموران گشتی مرزها تنظیم کند.\nمنبع تصویر: Hérika Martínez/AFP/Getty Images\nپناهجویان,سواستفاده از پناهجویان,تجاوز,آمریکا,پناهندگان به آمریکا


چگونه بدون هیچ وسیله ای در پارک بدنمان را آماده کنیم ؟ – دروازه بانی\nخانه / تمرینات بدنسازی / تناسب اندام / چگونه بدون هیچ وسیله ای در پارک بدنمان را آماده کنیم ؟\nتوسط: keepers.ir در تناسب اندام, منهای فوتبال بهمن ۱۲, ۱۳۹۵\t۰ 513 نمایش\nبا مطالعه این تمرین در پارک و فضای باز به راحتی به تناسب اندام برسید و مسابقات را شروع کنید\nروی نیمکتی در پارک بنشینید. پاهای خود را به اندازه عرض شانه ها از هم جدا کرده و دست هایتان را در پشت سر به هم گیر بیاندازید. باسن خود را به سمت عقب فشار و زانو ها را خم کنید. دقیقا در همین صورت خودتان را بالا بکشانید و سپس دوباره به موقعیت اول برگردید. این تمرین در ۳۰ ثانیه انجام می شود و سه نوبت و کمک می کند تا همسترینگ و ران ها تقویت شود.\n۳۰ ثانیه – سه نوبت – ۹۰ ثانیه استراحت\nاگر سگی دارید که بازی کردن را دوست دارد آن را به پارک و فضای باز بیاورید و با او این تمرین را انجام دهید. بدوید، تغییر جهت بدهید و سعی کنید به بهترین شکل ممکن توپ را حفظ کنید.\nدوباره نیمکتی پیدا کنید و مطابق تصویر بر روی آن پاهایتان را قرار دهید. سپس زانوی عقب خود را تا جایی که به نزدیکی زمین برسد پایین بیاورید. این تمرین ران ها را تقویت می کند که برای یک فوتبالیست بسیار مهم است. همچنین این تمرین به قدرت در دوییدن، شوت زدن و پریدن هم کمک می کند. در هر پا ۱۰ نوبت این تمرین تکرار می شود.\nبدوید تا موتوری خستگی‌ناپذیر شوید\nفضای بازی پیدا کنید و حدود ۴۰ ثانیه با تمام سرعت بدویید و این کار را ۵ نوبت تکرار کنید. شاید پاهای شما دچار آفتاب سوختگی شود اما به شما کمک می کند تا پاهای قوی و خستگی ناپذیری برای یک مسابقه فوتبال بسازید.\nیک درخت و یک سطل پیدا کنید و آن ها را به فاصله ۲۵ متر از هم جدا کنید. حالا در مدت ۱۰ ثانیه باید به سمت سطل بدویید و برگردید و ۲۰ ثانیه استراحت کنید. این تمرین ۸ نوبت تکرار می شود.\n۱۰ ثانیه – هشت نوبت – ۲۰ ثانیه استراحت\nپاهای قدرتی حتی با اله کلنگ!\nاله‌کلنگی پیدا کنید و دست خود را مطابق شکل نقطه وسط آن بگذارید تا اله کلنگ به نقطه ثابتی برسد. بعد از انجام این کار دو پای خود را از زمین بلند کرده و به آن طرف اله کلنگ برسانید. ۲۰ نوبت این کار را از چپ به راست و از راست به چپ تکرار کنید. این کار باعث افزایش قدرت در پا می شود.\nدستان خود را بیش از عرض شانه ها از هم جدا کنید و خودتان را تا حدی که چانه بالاتر از میله قرار بگیرد بالا بکشید. این کار را در هر تیر ۶ نوبت تکرار کنید. این تمرین باعث می شود که مقاومت لازم را در نبردهای هوایی داشته باشید.\n۱ – مطابق تصویر آرنج های خود را با کمی عرض بیشتر از شانه ها روی تاب قرار دهید و پاهایتان را هم ثابت روی زمین قرار دهید. این کار را ۳۰ ثانیه انجام دهید تا عضلات شکم کاملا تحت تاثیر قرار بگیرد.\n۲ – این بار دست های خود را روی زمین و پاهایتان را روی تاب قرار دهید. حالا وقت آن است که پاهایتان را به همراه تاب عقب ببرید تا عضلات تحت فشار قرار بگیرند.\nبا قرار دادن این تمرینات در برنامه‌های پیش‌فصل، می‌توانید مسابقات را با تناسب اندامی عالی شروع کنید.\nپارک تعقیب و گریز چمباتمه دویدنی\t۱۳۹۵-۱۱-۱۲\nمنطبق با کلیدواژه: پارک تعقیب و گریز چمباتمه دویدنی\n← مطلب قبلی تمرین آگاهی محیطی وستهام یونایتد (تمرین شماره ۱)


کمیته ویژه پیگیری "ارز دارو" تشکیل شد/ بهمنی: 25 میلیون دلار به دارو ارز دادیم- اخبار اقتصادی - اخبار تسنیم - Tasnim\nکمیته ویژه پیگیری "ارز دارو" تشکیل شد/ بهمنی: ۲۵ میلیون دلار به دارو ارز دادیم\nخبرگزاری تسنیم : عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس از تشکیل کمیته ویژه پیگیری "ارز دارو" خبر داد و گفت: کمیته‌های کمیسیون در حال بررسی هستند که کدام نهادها مجوز واردات لوازم آرایشی را در این شرایط صادر کرده‌اند.\n۲۲ آذر ۱۳۹۱ - ۱۰:۰۱\nسید سعید زمانیان در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم در باره جلسه عصر دیروز کمیسیون برنامه و بودجه مجلس با رئیس کل بانک مرکزی اظهار داشت: این جلسه در ارتباط با مسائل مختلف از جمله اختلافاتی که در پی برداشت از حساب بانک‌ها بوجود آمده بود تشکیل شد.\nوی با بیان اینکه بانک مرکزی توضیحات لازم را در این خصوص ارائه داد از تهیه گزارش جامعی از سوی بانک‌ها در ارتباط با میزان برداشت از حساب‌ها خبر داد و گفت: همچنین در این جلسه درباره نحوه بازپرداخت تسهیلات ارزی نیز مطالبی مطرح و مقرر شد بانک مرکزی گزارش نهایی را در این خصوص به مجلس ارائه دهد.\nاین عضو کمیسیون برنامه و بودجه ادامه داد: باید مشخص شود که بدهی ارزی با همان نرخی که آن زمان تسهیلات دریافت شده باید بازپرداخت شود یا با نرخ ارز مرکز مبادلات ارزی؛ دیوان محاسبات، مرکز پژوهش‌های مجلس و بانک مرکزی مسئول تهیه این گزارش شده‌اند.\nزمانیان افزود: مقرر شده در هفته‌های آتی کمیسیون برنامه و بودجه مجدد جلساتی را با بانک مرکزی برگزار کند؛ در هفته‌های بعد بانک مرکزی باید توضیح دهد که براساس چه نرخی باید بدهی های ارزی تسویه شود و همچنین تکلیف پول‌هایی که از بانک‌ها برداشته است چه خواهد شد.\nاین عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس در ادامه به طرح مسائلی درباره عدم پرداخت ارز به دارو اشاره و تصریح کرد: مطالبات نمایندگان مجلس این بود که باید به صورت جدی مشکل پرداخت ارز به دارو برطرف شود؛ اما آقای بهمنی به جلسه‌ای که 2 روز قبل با وزیر بهداشت داشته اشاره کرد و گفت مشکلی در این باره نداریم.\nوی ادامه داد: رئیس کل بانک مرکزی در جلسه تأکید کرد که اگر ایرادی درباره پرداخت ارز به دارو است باید وزیر بهداشت فوراً به بانک مرکزی اطلاع دهد تا ما مشکلات را رفع کنیم.\nزمانیان در همین ارتباط از تشکیل کمیته‌ای ویژه برای پیگیری ارز دارو خبر داد و گفت: پیگیری پرداخت ارز به دارو را کمیته‌های داخلی کمیسیون برنامه هم انجام می دهند؛ بهمنی البته اعلام کرد که حدود 25 میلیون دلار به دارو پرداخت کرده‌اند.\nاین نماینده مجلس درباره واردات لوازم آرایشی با ارز مرجع به جای واردات دارو نیز خاطرنشان کرد: در این ارتباط هم قرار شد که بررسی های لازم انجام و مشخص شود که کدام نهاد مجوز واردات لوازم آرایشی را آنهم در این شرایط صادر کرده است.


از از بین بردن برزیل ناراحت شدم / استقلال پتانسیل رسیدن به فینال آسیا را دارد ، امید نورافکن – ضرورى ایران انتقال فاضلاب اخبار اجتماعی\nضرورى: ایران انتقال فاضلاب اخبار اجتماعی\nگت بلاگز اخبار ورزشی و نتایج مسابقات از از بین بردن برزیل ناراحت شدم / استقلال پتانسیل رسیدن به فینال آسیا را دارد ، امید نورافکن\nاز از بین بردن برزیل ناراحت شدم / استقلال پتانسیل رسیدن به فینال آسیا را دارد ، امید نورافکن\nمدافع تازه تیم شارلوای بلژیک از کنار رفتن یاران نیمار با شکست برابر بلژیک در جام جهانی روسیه ناراحت است.\nامید نورافکن : از از بین بردن برزیل ناراحت شدم / استقلال پتانسیل رسیدن به فینال آسیا را دارد\nمدافع تازه تیم شارلوای بلژیک از کنار رفتن یاران نیمار با شکست برابر بلژیک در جام جهانی روسیه ناراحت هست.\nبه گزارش ایلنا، امید نورافکن مدافع ایرانی تازه شارلوای بلژیک توانست در نخستین بازی دوستانه تیمش گلزنی کند. او مصمم است امسال در این تیم بلژیکی بدرخشد و بتواند یکی از مهره های تاثیرگذار تیم ملی در آینده شود. با مدافع سابق استقلال در خصوص شرایط تیم جدیدش، گلزنی در بازی دوستانه و همچنین شرایط استقلال همکلام شدیم.\nشرایط در شارلوا چطور است؟\nخدا را شکر همه چیز بروفق مراد پیش می رود. یک بازی دوستانه هم انجام دادیم که به برتری رسیدیم. فکر می کنم تا قبل از شروع مسابقه های لیگ بلژیک به آن هماهنگی که می خواهیم دست پیدا کنیم.\nدر این بازی توانستی گلزنی کنی!\nموقعیت خوبی برایم تهیه آن انجام شد که توانستم گلزنی کنم و بعد از بازی هم مربی از من تقدیر کرد. خوشحالم که پایم به گلزنی باز شد. این نویدبخش روزهای خوب برایم خواهد بود و باید تلاش کنم که همین روند را ادامه دهم.\nیک مثلث ایرانی در این تیم بلژیکی وجود دارد.\nخب کاوه رضایی از فصل گذشته در این تیم حضور داشت و همانطور هم که در مصاحبه قبلی گفته بودم خیلی هوای من را دارد. همین طور قلی زاده که او هم مانند من جوان است و جهت پیشرفت به خارج کشور آمده هست. ما سه نفر باید تلاش کنیم که پرچم کشور عزیزمان ایران را در کشور خارجی اوج نگه داریم. البته مدیرعامل تیم هم چون خودش ایرانی است و شرایط را درک می کند بسیاری از پرسشها ما را حل کرده است.\nسطح لیگ بلژیک با کشور عزیزمان ایران چقدر تفاوت دارد؟\nدرست است که لیگ کشور عزیزمان ایران حرفه ای است و بازیکنان بسیار خوبی هم در آن حضور دارند ولی در لیگ بلژیک بازیکنان خارجی زیادی حضور دارند و همین باعث می شود سطح مسابقه های بالاتر برود که ما باید خیلی تلاش کنیم در همین تیم شارلوا با وجود چنین بازیکنان خارجی با کیفیت فیکس بازی کنیم. همه ما ایرانی ها باید تلاش کنیم که در شارلوا به موفقیت برسیم.\nجام جهانی هم به مراحل حساس خودش رسید.\nاز هشت تیمی که باقی مانده بودند من طرفدار برزیل بودم و از حدف آنها ناراحت شدم. البته نباید از بلژیک و فرانسه هم غافل شد. آنها هم می توانند مدعی قهرمانی باشند.\nجایت در جام جهانی خالی نبود؟\nهر بازیکنی دوست دارد در جام جهانی حضور داشته باشد. بااهمیت ترین مناسبت ورزشی در فوتبال جام جهانی است ولی قسمت نبود در این جام جهانی حضور داشته باشم. باید تلاش کنم که در جام جهانی بعدی که تجربه هم دارم بتوانم به میدان بروم.\nشنیده می شود مجید حسینی هم قصد دارد به لیگ بلژیک بیاید!\nمجید بازیکن باکیفیتی است و امیدوارم عالی ترین تصمیم را جهت خودش بگیرد. و در جام جهانی ثابت کرد که چه فوتبالیست باکیفیتی است و می تواند در عالی ترین تیم های اروپایی به میدان برود.\nاز استقلال خبر داری؟\nکم و بیش با دوستانم که در تیم صحبت می کنم شرایط تیم را خوب توصیف می کنند. فقط مانده بازیکنان تمدیدی که آنها هم ان شاءا… دوباره قرارداد خود را امضا می کنند و استقلال فصل آینده مدعی قهرمانی خواهد بود. استقلال پتانسیل آن را دارد که در آسیا هم به فینال برسد فقط اگر این بازیکنانی که تازه به خدمت گرفته شده است اند به هماهنگی برسند دیگر نگرانی وجود نخواهد داشت.\nواژه های کلیدی: بلژیک | ایرانی | استقلال | بازیکنان | جام جهانی | اخبار ورزشی و نتیجه های مسابقات\nبه هواداران گفته بودم صبور باشند/ با پرسپولیس کری داریم, درفیلم خوش حالی گل چیز خاصی ندیدم ، فتحی\nجستجو جهت یافتن مفقودین ، احتمال زیاد کردن شمار قربانیان، 11 کشته و 9 زخمی در اتفاق ترمینال سنندج


2. شنا یا حمام کردن با جواهراتنه تنها استفاده دائمی جواهرات کار اشتباهی است، بلکه شما باید در شرایطی خاص مانند حمام کردن یا شنا کردن در دریا و استخر نیز آنها را در بیاورید. آب ماده ای است ساینده. تا به حال به سنگ هایی که در مسیر رودخانه قرار گرفته اند، دقت کرده اید؟\n3. نگهداشتن جواهرات در مکان های مختلفجواهرات خود را کجا نگه می دارید؟ حتما برای شما هم بارها اتفاق افتاده که آنها را گم کنید یا حتی ندانید کجا پنهان شان کرده اید. اما چرا این اتفاق می افتد؟ به این دلیل که شما جواهرات خود را در جاهای مختلف نگه می دارید و هر بار یادتان می رود کجا دنبال شان بگردید.\n4. قرار دادن جواهرات در معرض دیدبهتر است جواهرات خود را از جلوی چشم دور نگهدارید و آنها را در جایی امن پنهان کنید. در این صورت شانس دزدها در پیدا کردنشان کمتر خواهد شد. هستند کسانی که خودشان هم فراموش می کنند جواهرات خود را در کجا پنهان کرده اند.\n5. شستشو جواهرات با دستگاه اولتراسونیکدستگاه اولتراسونیک برای شستن جواهرات خوب است اما باید حواس تان باشد که هر مدل جواهری را در آن قرار ندهید. به عنوان مثال از گذاشتن مروارید، زمرد، اپال، مرجان در آن به شدت خودداری کنید.\n6. غوطه ور کردن جواهرات در مواد شوینده به مدت زیاداین که جواهرات خود را هر چند وقت یک بار در مواد شوینده قرار دهید، خوب است اما حواستان باشد که مدت زمان این کار خیلی زیاد نباشد زیرا احتمال این که جواهرات نقره ای شما سیاه و طلاهایتان تغییر رنگ دهد، زیاد است.\n7. فشار آوردن به سنگ انگشتر برای بیرون آوردن از انگشتشاید تا به حال توجه نکرده باشید اما گذاشتن و در آوردن انگشتر هم قانونی دارد. بسیاری از افراد، به خصوص آنهایی که انگشتر برای دست هایشان کمی تنگ است، هنگام در آوردن انگشتر، به سنگ آن فشار می آورند.\nبرای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «نکات لازم برای نگهداری از جواهرات» اینجا کلیک کنید.\nکوله پشتی: نکات لازم برای خرید و نگهداری آن (قسمت دوم) -آکا\nایرانگردی ، ایرانشناسیتوصیه های سفر آکاایران: در متن پیش روی شما، به ادامه مقاله «کوله‌پشتی: نکات لازم برای خرید و نگهداری آن (قسمت اول)»، می‌پردازیم تا شما خواننده گرامی با تمامی نکات لازم برای خرید یک کوله‌پشتی مناسب و نگهداری از آن آشنا شوید....\nکوله پشتی: نکات لازم برای خرید و نگهداری آن (قسمت اول) -آکا\nایرانگردی ، ایرانشناسیتوصیه های سفر آکاایران: در صورتی که اهل سفر در طبیعت هستید یا دوست ندارید یک چمدان به دنبال خود بکشید، بهترین وسیله‌ای که می‌توانید برای مسافرت و چیدن اقلام سفر خود انتخاب کنید، کوله‌پشتی است. خرید و نگهداری کوله‌پشتی نکات...\nبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بارها از دوستان، فامیل، همسایه و همه همه شنیده ایم که آرزوی اقامت و زندگی در تهران را دارند!شاید از خود پرسیده باشید تهران چه چیزی دارد و این همه اشتیاق از کجا می آید؟ خبرگزاری میزان در سلسله گزارش های...\nآیا نحوه نگهداری از طلا و جواهرات را می دانید؟\n8 نکته جهت حفظ طلا و جواهرات به بهترین شکل تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رايگان ارمنستان شويد یکی از محبوب ترین آیتم های طلا و جواهر، حلقه و یا انگشتر است که تقریبا می توان گفت در دست همه طلا و جواهر دوستان نیز هست....\nخرید طلا و جواهرات قیمتی و نکات کاربردی\nخرید طلا و جواهرات قیمتی و نکات کاربردی خرید طلا و جواهرات برای خانم ها اهمیت خاصی دارد و همچنین برای آقایان تا دل خانم های خود را به دست آورند.اما در خرید طلا و جواهرات قیمتی باید نکات مربوط به خرید را مد نظر داشته باشیم. طلا...\nاین نکات را برای تهیه و نگهداری غذاهای نذری فراموش نکنید\nطاهره آزمون کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت جنوب تهران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: با فرا رسیدن ماه محرم و برگزاری مراسم‌های مذهبی در مساجد و تکایا و همچنین توزیع نذورات و غذا در این...


درست کردن مسیر چوبی در باغ - ساخت سایبان، پارکینگ، سایبان پارکینگ\nدرست کردن مسیر چوبی در باغ\nشهریور ۲۱, ۱۳۹۶ /0 نظرات/در قسمت دسته‌بندی نشده, مقالات /توسط سعیده بریانیان\nدرست کردن مسیر چوبی در باغ به نظر ساده می آید. مقداری کنده های چوبی، خاک و تمام. اما اغلب افرادی که از این مسیر رفته اند پیش از تمام شدن حتی یک فصل با چوب های سیاه شده و بالا زده رو به رو شده اند که فقط به درد کباب درست کردن می خورند. در این مطلب شما را با جزئیات مهم این روش ساده آشنا می کنیم.\nدرست کردن مسیر چوبی در باغ: اشکالات اصلی\nمهم ترین مشکلی که افراد با درست کردن مسیر چوبی در باغ رو به رو می شوند، تغییر شکل چوب ها پس از مدت بسیار کوتاهی است. چوب های دیگر درخشش اولیه را نخواهد داشت و ترک های آنها زیبایی مسیر را از بین می برد. برای پیشگیری از این مسئله می توانید از پوششی مانند پلی یورتان یا شلاک استفاده کنید که می تواند از تغییر رنگ چوب جلوگیری کند.\nکنده های خود را روی زمین بچینید و با استفاده از برس شلاک را روی سطح چوب بکشید. یک ساعت صبر کنید، سپس طرف دیگر را پرداخت کنید. این عمل را چند بار تکرار کنید. هر چند مقداری وقت گیر است اما ارزش آن را دارد.\nحاشیه سازی مسیر ورودی: قالب بندی راه\nمشکل دیگری که اغلب افراد بعد از درست کردن مسیر چوبی در باغ با آن مواجه می شوند جدا شدن چوب ها از زمین است. خطر افتادن یا لیز خوردن روی تکه چوب های جدا شده از روی زمین نباید نادیده گرفت. برای پیشگیری از این مشکل می توانید کنده های کلفت تر را انتخاب کنید. بدین ترتیب ترک های طبیعی که پس از مدتی رو چوب ظاهر می شود نیز موجب شکسته شدن آنها نمی شود.\nهمچنین نوع خاک نیز مهم است. خاک های رسی هر چند پس زمینه بهتری را در برابر چوب ایجاد می کنند، اما توان نگهداری کنده ها را ندارند. خاک شنی در این مورد بهتر عمل می کند. بدین ترتیب می توانید کنده های را در خاک مخلوط با شن فرو کنید و دیگر نگران جدا شدن یا لغزش آنها زیر پایتان نباشید.\nبرچسب ها: درست کردن مسیر چوبی در باغ, ساخت سایبان, سایبان, طراحی باغ\nhttps://www.lightmethod.com/wp-content/uploads/2017/09/6dcd94ec38794e51dcbb4c8bde700c64-garden-ideas-backyard-ideas.jpg 672 736 سعیده بریانیان https://lightmethod.com/wp-content/uploads/2016/02/header-1.gif سعیده بریانیان2017-09-12 18:32:412017-09-12 18:32:41درست کردن مسیر چوبی در باغ\nمحوطه سازی اطراف استخر: کفپوش چوبی یا بتنی؟\nافزایش بهره وری نورپردازی در محیط های باز\nساخت سایبان با استفاده از مواد بازیافتی\nساخت درب پارکینگ: ایجاد نمای زیبا\nایجاد یک باغچه کاکتوسی و مراقبت از آن دکوراسیون اطراف استخر برای تغییر فضا


آخرین پیش بینی از وضعیت جوی در تاسوعا و عاشورا\nجستجو\tآخرین پیش بینی از وضعیت جوی در تاسوعا و عاشورا\nزیر مجموعه: اخبار و مطالب گوناگون\tدسته: اخبار داخلی و خارجی-مطالب جالب\tمنتشر شده در پنج شنبه, 15 مهر 1395 11:33\tبازدید: 4\tخبرگزاری میزان: محمد اصغری گفت: میانگین کشوری دما تا روزهای یکشنبه و دوشنبه هفته آینده افزایشی است اما از آن به بعد با شمالی شدن جریانات جوی، شاهد روند کاهش دما در ایام تاسوعا و عاشورای حسینی خواهیم بود.\nوی افزود: در ایام تعطیلات محرم احتمال بارش در سواحل دریای خزر نیز وجود دارد.\nکارشناس هواشناسی اضافه کرد: دیروز بعد از ظهر در بخش های جنوبی کشور و شهرهای زاهدان، شهر بابک، بافت و نهبندان شاهد بارش بودیم و این روند امروز بعد ازظهر نیز ادامه دارد.\nوی افزود: عصر امروز در مرز استان های تهران، البرز و مازندران نیز شاهد افزایش ابر و بارش خفیف خواهیم بود.\nکارشناس هواشناسی گفت : تهران در 24 ساعت آینده پدیده جوی خاصی نخواهد داشت.\nوی اضافه کرد: در بخش های غربی کشور و در کشور عراق احتمال افزایش سرعت وزش باد و خیزش گرد و غبار در روزهای آینده وجود دارد.


قرار تشکیل هیئت نظارت بر شوراهای صنفی در دانشگاهها | جامعه | DW | 23.04.2008\nقرار تشکیل هیئت نظارت بر شوراهای صنفی در دانشگاهها\nطرح مصوب هیئت نظارت بر شوراهای صنفی دانشجویان در شورای عالی انقلاب فرهنگی نتیجه کدام سیاست است و چه تاثیری ب فعالیتهای مستقل دانشجویان دارد؟ مصاحبه‌ای در این باره با محمد هاشمی، دبیر تشکیلات دانشجویی دفتر تحکیم وحدت.\nطرحی برای کنترل بیشتر دانشگاه‌ها؟\nدویچه‌وله: قرار است هیئت‌های نظارت بر شوراهای صنفی در همه‌ی دانشگاهها تشکیل بشود. مگر پیش از این یک هیئت نظارت بر شوراهای دانشجویی وجود نداشته است؟ این هیئت با آن دیگری چه فرقی دارد؟\nمحمد هاشمی: همانطور که شما اشاره کردید یک هیئت نظارت بر تشکل‌های دانشجویی وجود دارد که در دوره‌ی وزارت آقای دکتر معین با هدف نهادینه‌کردن فعالیت‌های دانشجویی در دانشگاهها تشکیل شد. بحث‌های مفصلی می‌شود در این مورد کرد که آن هیئت چه قواعدی و نظراتی داشت، ولی به هر صورت، چنین هیئتی قبلا وجود داشته است و وظیفه‌اش هم، همانطور که از اسمش برمی‌آید، بررسی فعالیت‌های تشکل‌های دانشجویی بوده به صورت عام، اعم از فرهنگی، سیاسی و صنفی. کلیه فعالیت‌ها و برنامه‌ها باید در این هیئتها به تصویب می‌رسیده و نهایتا اجرا می‌شده است.\nاین چیزی که دارد جدیدا تصویب می‌شود، بحث جدیدی است. ظاهرا کاملا موازی با آن هیئت قبلی هم است. تنها تفاوتش به نظر می‌آید که همان تخصصی‌ترشدن و صرفا نظارت بر فعالیت‌های صنفی باشد. به نظر می‌رسد که مشخصا قرار است که نظارت بر فعالیت‌های صنفی بکند و در واقع برای فعالیت‌های صنفی در دانشگاهها محدودیت ایجاد بکند.\nدویچه‌وله: این شوراهای صنفی دانشجویان چه وجه تمایزی با انجمن‌های دیگر آنها دارند و چه روابطی بین این انجمن‌ها و تشکل‌های مختلف در دانشگاهها برقرار است؟\nمحمد هاشمی: تشکل‌های دانشجویی‌ای را که در دانشگاهها فعالیت می‌کنند، می‌شود در چند گروه طبقه‌بندی کرد. یک سری تشکل‌هایی که فعالیت‌های سیاسی انجام می‌دهند، مثل انجمن‌های دانشجویی. انجمن‌هایی که فعالیت‌های علمی و فرهنگی انجام می‌دهند و عموما به همین کارهای هنری و ادبی و فرهنگی می‌پردازند. شوراهای صنفی هم در دانشگاهها چند سالی است که فعالیت می‌کنند، با هدف پیگیری مطالبات داخلی دانشگاه و خدمات رفاهی‌ای که به دانشجویان ارائه می‌شود. در این شوراها خدمات آموزشی نیز گهگاهی مورد بررسی قرار می‌گیرد. محور فعالیت‌های شوراهای صنفی عموما آن چیزی است که به دانشجویان در داخل دانشگاه مربوط می‌شود.\nشوراهای صنفی را ما از ابتدا در دانشگاهها داشته‌ایم. آنها به صورت خیلی محدود و بدون هیچ آیین‌نامه و مجوزی هم فعالیت می‌کردند و نمایندگانی انتخاب می‌شدند. در همان دوره‌ای که آقای دکتر معین وزیر علوم بودند، شوراهای صنفی هم در کنار سایر تشکل‌های دانشجویی برایشان آیین‌نامه‌ای نوشته شد و مقرر شد که هر دانشگاهی موظف باشد که شوراهای صنفی را شکل بدهد و از آن حمایت بکند. یک سری آیین‌نامه‌هایی و اتحادیه‌ای برایش تشکیل شد و فعالیت کرد.\nدر دوره‌ی جدید محدودیت‌هایی برایشان فراهم شد، از برگزاری انتخاباتشان جلوگیری شد و دانشگاهها دیگر شوراهای صنفی را به رسمیت نمی‌شناختند و اتحادیه‌شان را هم وزارت علوم منحل کرد و حاضر نشد آنها را بعنوان نمایندگان دانشجویان بپذیرد.\nقاعدتا در داخل دانشگاه اولین موضوعی که مورد بحث قرار می‌گیرد، همان دفاع از حق فعالین دانشجویی است که یک حق صنفی است. فارغ از این که این فعالیت صنفی، سیاسی یا فرهنگی باشد، دانشجو باید حق فعالیت آزادانه داشته باشد. از این منظر شوراهای صنفی می‌توانستند از فعالیت تشکل‌ها دفاع بکنند و در باره مشکلاتی که برایشان ایجاد می‌شود، موضع بگیرد. شوراهای صنفی توانستند مخصوصا از انجمن‌های دانشجویی که فعالیتهای سیاسی می‌کردند، و قاعدتا اولین محور برخورد بودند، در آن مقطع دفاع بکنند. آنها مطرح می‌کردند که فارغ از این که این انجمن‌ها چه موضعی اتخاذ می‌کنند و در چه حوزه‌ای فعالیت می‌کنند، فعالیت دانشجویی در داخل دانشگاه حق آنهاست. شوراهای صنفی توانسته بودند در این مواضع با انجمن‌ها و سایر تشکل‌های فرهنگی هم گه‌گاه همکاری بکنند و ازشان دفاع و حمایت بکنند.\nدویچه‌وله: این هیئتهای نظارت بر شوراهای صنفی قرار است تشکیل بشود از معاون دانشجویی، آنطور که خبرگزاری‌ها نوشته‌اند، نماینده‌ی نهاد رهبری، معاون پشتیبانی و اداره‌ی مالی، مدیرکل امور دانشجویی دانشگاه و دو نفر دانشجو. نظرتان درباره‌ی این ترکیب چیست؟\nمحمد هاشمی: اولین چیزی که از این ترکیب به ذهن می‌رسد، این است که این هیئت نظارت کاملا از رییس دانشگاه و سایر کسانی که او منتصب می‌کند تشکیل شده است، و فقط دو عضو دانشجو دارد که در اقلیت محض هستند و هیچ گونه توان تاثیرگذاری قاعدتا نخواهند داشت. شما اگر نگاه بکنید، عمده فعالیت شورای صنفی می‌شود پیگیری خواستها و مطالبات دانشجویان و رساندن صدای اعتراضات آنها به مدیران. عموما هم قاعدتا روی این وجه بیشتر تاکید می‌شود، یعنی همین اعتراض کردن به مدیران نسبت به سیاست‌هایشان و پیگیری خواست‌ها و مطالبات. این به نظر من یک جور از رسمیت‌انداختن شوراهای صنفی است. برای این که قاعدتا این شورا می‌خواهد بیاید و بررسی بکند که اگر شوراهای صنفی می‌خواهند به مدیریت دانشگاهها اعتراض بکنند و حرفی بزنند، این اعتراض قبلش باید در آن شورا مطرح بشود. رییس دانشگاه و منتصبین او باید اجازه‌بدهند که شوراهای صنفی به آنها اعتراض بکنند. شکل‌گیری این شوراها عملا یعنی از کارکرد انداختن شوراهای صنفی و ساقط کردن آنها از حیض انتفاع.\nدویچه‌وله: در خبرگزاریها در ضمن صحبت از دادن بودجه به شوراهای صنفی است. آیا چنین چیزی معمول است؟\nمحمد هاشمی: یکی از کارهایی که من به نظرم از اساس برای فعالیت‌های دانشجویی مشکل ایجاد کرده است، همین دادن بودجه و مجوز به دانشجویان و تشکل‌های دانشجویی است که در ظاهر امر بسیار مثبت و خوب است، منتها در باطن و در ادامه‌اش مشکل‌ساز شده است. برای این که دانشگاهها در عمل جایی حاضر به دادن بودجه و مجوز هستند، که فعالیت‌هایی صورت بگیرد که آنها تایید بکنند. این بار هم دارد از این بودجه‌ای که به شوراهای صنفی داده می‌شده، سوءاستفاده می‌شود. برای این که تا پیش از این هم این بودجه در اختیار شوراهای صنفی قرار می‌گرفته است. بودجه‌ی بسیار محدودی هم هست و شوراهای صنفی هم خیلی به این بودجه نیاز ندارند. برای این که فعالیت‌های صنفی خیلی هزینه‌بر هم نیست. اینجا دارد یک ابزاری برای محدود کردن آنها استفاده می‌شود و عملا این شورا دارد تشکیل می‌شود و بودجه در اختیار کارهایی قرار داده می‌شود که روسای دانشگاه تایید بکنند و قطعا هیچ مدیری هم، حداقل در این دولت جدید، حاضر نیست، بودجه و مجوز به کاری بدهد و به کسانی بدهد که قرار است به او اعتراض بکنند و او را نقد بکنند و نسبت به عملکردهایش اعتراض داشته باشند.\nدویچه‌وله: خبر قرار تشکیل این هیئتهای نظارت بر شوراهای صنفی امروز منتشر شد. شما امروز در جمع دانشجویان بودید، واکنشی از آنها دیدید؟\nمحمد هاشمی: ببینید، رفتارهایی این چنینی دیگر برای دانشجویان خیلی عادی و طبیعی شده است. دانشجویان خیلی دیگر حاضر نیستند در این سازوکارها مطالباتشان را پیگیری بکنند. شوراهای صنفی مدتهاست که بدون بودجه و مجوز تلاش می‌کنند تجمعاتشان را برگزار بکنند و مدیران را وادار بکنند که آنها وارد گفت‌وگو بشوند. این بار هم همین است. یعنی همیشه ما یک ابزارهای جدیدی داشتیم برای محدودکردنها، این بار هم یک ابزار جدید است. این که شیوه جدید دارد برخورد می‌شود، بیشتر مورد توجه است. این کاملا آن منطق فعالیت‌های شورای صنفی را دارد زیر سوال می‌برد و این که وزارت علوم دیگر هیچ نیازی ندارد که یک ظاهر حداقل قابل قبول برای فعالیت‌های و سیاست‌های خودش تهیه بکند. خیلی شفاف دارد با تشکیل چنین شورایی شوراهای صنفی را محدود می‌کند. آنچه جالبتر است، این است که دیگر حتا ظواهر امر هم رعایت نمی‌شود و به شفاف‌ترین شکلی دارد فعالیت‌های دانشجویی محدود می‌شود.\nدویچه‌وله: این چشم‌انداز را می‌بینید که دانشجوها باز فعالیت‌های خودشان را جای دیگر متمرکز کنند؟\nمحمد هاشمی: قاعدتا همین گونه است. یعنی این گونه نیست که دانشجو اگر محدودیت برایش ایجاد شد، از مطالبات و اعتراضات خودش دست بردارد. ما این را در مورد تشکل‌های سیاسی بوضوح دیدیم و تصور می‌کنم در مورد شوراهای صنفی هم این اتفاق قطعا خواهد افتاد. یعنی اگر شوراهای صنفی نتوانند مطالبات دانشجویان را پیگیری بکنند، این مطالبات از بین نمی‌رود و قطعا به شکل‌های دیگری پیگیری می‌شود، به همان شکل‌های غیررسمی‌اش. یعنی تجمعاتی را که تا الان شوراهای صنفی برگزار می‌کرده، قاعدتا به صورت خودجوش توسط خود دانشجویان برگزار می‌شود و خیلی نمی‌شود این مطالبات را با تشکل‌های این چنینی و شوراهای این چنینی نظارتی محدود کرد یا خاموش کرد.\nلینک کوتاه شده http://p.dw.com/p/DnUL\nوزیر خارجه بریتانیا با ارزشمندخواندن سفر به ایران گفت که از مقامات این کشور خواسته زندانیان بریتانیایی را آزاد کنند.


یادداشت‌های ناصرالدین‌شاه یکشنبه ۵ اسفند ۱۲۴۵؛ رفتم حمام، حمام بسیار بوی عفونت می‌داد | سایت انتخاب\nتاریخ انتشار: ۰۷ : ۰۰ - ۰۶ اسفند ۱۳۹۹\nسرویس تاریخ «انتخاب»؛ آمدیم شهر. همه جا توی کالسکه نشسته راندم. دیشب معقول برفی آمده بود، زمین‌ها خیلی گل بود. هوا خوب بود. نیم‌فرسنگ به سرخه‌حصار مانده، بالای کوه بلندی به ناهار افتادیم. حکیم روزنامه خواند. یحیی‌خان و ... همه بودند. میرشکار بعد از ناهار دسته شکاری نشان داد تماشا کردم.\nبعد راندیم، سه ساعت [به]غروب مانده از دربچه [دریچه]وارد شهر شدم. شکوه‌السلطنه و ... ملاحظه شدند. رفتم سروستان (۱)، گربه کَندی را دیدم، خوب شده بود. نایب‌السلطنه بیرون مشق نظام می‌کرد. مادرش هم حمام بود. آمدم بیرون رفتم حمام، حمام بسیار بوی عفونت می‌داد، زود در آمدم رفتم اطاق کوچک قزل‌اطاق چای خوردم، نماز کردم. حاجی میرزا علی، حسین‌خان، محقق، حاجی رحیم‌خان و ... آمدند. عصری آمدیم اندرون، الحمدلله تعالی.\n۱- عمارت سروستان از عمارات عهد فتحعلی‌شاهی که در حرم‌خانه قدیم در ضلع شمالی عمارت سلطنتی در میان خیابان‌های نایب‌السلطنه و درب اندرون و ناصریه (محل کاخ وزارت دارایی کنونی) قرار داشته است. شرح مبسوطی از وضعیت این عمارت را میرزا صادق وقایع‌نگار عهد فتحعلی‌شاه بیان کرده است. (تاریخچه ساختمان‌های ارگ سلطنتی تهران و راهنمای کاخ گلستان، ص ۲۴۲).\nمنبع: روزنامه خاطرات ناصرالدین‌شاه، از ربیع‌الاول ۱۲۸۳ تا جمادی‌الثانی ۱۲۸۴ به انضمام سفرنامه اول خراسان، تهران: انتشارات دکتر محمود افشار، چاپ دوم، ۱۳۹۷، صص ۱۲۱ و ۱۲۲.\nبرچسب ها: ناصرالدین شاه ، حمام قاجار


هانا آرنت چقدر می‌فروشد؟ / علی سالم – مد و مه\nهانا آرنت چقدر می‌فروشد؟ / علی سالم\nتوسطبابک ونداد ۹ آذر ۱۳۹۹\nاوضاع کتاب و نشر سال‌هاست که در ایران بحرانی است. این بحران به دلایلی ساختاری باز می‌گردد که شاید ذکر فهرست‌وار آنها از فرط تکرار و نبود هیچ چشم‌اندازی برای رفع مشکل کسالت‌بار باشد. پایین‌بودن میزان سرانه مطالعه در جامعه ایران، سانسور و مسئله آزادی بیان، مشکلات اقتصادی، مسائل فرهنگی و دلایلی از این دست باعث سقوط تیراژ کتاب در یکی، دو دهه اخیر به میزان تأسف‌بار حتی ۳۰۰نسخه در جامعه‌ای ۸۰میلیون‌نفری شده است. البته هستند آثاری در حوزه روان‌شناسی و ادبیات عامه‌پسند که پرفروش باشند اما وضع در مورد اغلب ناشران مستقل و حرفه‌ای و آثار علوم انسانی خراب بوده و تیراژها در حد همان اعداد سه‌رقمی است. این مشکل به‌ویژه در وضعیت همه‌گیری بیماری کرونا حادتر شده و فروش کتاب‌فروشی‌ها به گفته فعالان این صنف گاهی از ۵۰ تا ۹۰ درصد کاهش پیدا کرده است. بسیاری از کتاب‌فروشی‌ها و مراکز پخش کتاب و ناشران هم بالکل تعطیل و در آستانه ورشکستگی‌اند. در این شرایط شاهد افزایش پدیده‌ای مذموم به نام «نوبت‌های چاپ» هستیم که البته پیش از این و در مورد بسیاری از کتاب‌های پرفروش وجود داشت، ولی به نظر می‌رسد در شرایط بحران اقتصادی ناشی از کرونا در سایر حوزه‌های نشر کتاب در حال افزایش است. آخرین نمونه در حوزه کتاب‌های علوم انسانی کتاب «آیشمن در اورشلیم: گزارشی در باب ابتذال شر» است که به‌تازگی توسط نشر «برج» منتشر شده و سه ترجمه دیگر از آن نیز توسط ناشران دیگر در دست انتشار است. در تماسی که با دفتر نشر «برج» داشتیم این ناشر اعلام کرد هم‌اکنون چاپ دوازدهم «آیشمن در اورشلیم» به اتمام رسیده و چاپ سیزدهم آن طی چند روز آینده به بازار می‌آید. به این ترتیب، با احتساب تیراژ ۱۰۰۰ نسخه‌ای در هر چاپ در عرض حدودا دو ماه، باید\n۱۲ هزار نسخه از این کتاب فروش رفته باشد. به دلیل اهمیت این کتاب و تأخیری حدودا ۶۰ساله در ترجمه آن و به‌ویژه با درنظرگرفتن موضوع اثر و نیز آشنایی مخاطبان کتاب با مباحث آن فروش مناسب آن قابل پیش‌بینی بود ولی این میزان از فروش و خبر تجدید چاپ‌های متعدد آن هم در مدت زمانی کوتاه باعث تعجب و به‌وجودآمدن برخی شائبه‌ها در مورد صحت تعدد نوبت‌های چاپ این کتاب شد. این شائبه وقتی قوت بیشتری گرفت که نسخه‌هایی از این کتاب در بازار یافت شد که بر روی جلد کتاب نوبت چاپ چندم خورده بود و در شناسنامه همان نسخه‌ها چاپ اول. همچنین با سرزدن به برخی کتاب‌فروشی‌ها می‌شد چاپ سوم و پنجم و هفتم این کتاب را در کنار هم دید. هم‌زمانی وجود چاپ‌های متعدد از یک کتاب در کتاب‌فروشی‌ها، آن هم در مدت‌زمانی کوتاه از چاپ اول کتاب، طبعا به این معناست که به‌رغم تمام‌نشدن و فروش‌نرفتن چاپ‌های قبلی کتاب هم‌زمان چاپ‌های جدیدی از آن به بازار آمده است. با یکی از کارشناسان حوزه نشر که این موضوع را از نزدیک دنبال و بررسی کرده گفت‌وگویی انجام دادیم تا ابعاد قضیه روشن شود، با این توضیح که او برای اجتناب از شخصی‌شدن بحث ترجیح داد نامش در این گزارش ذکر نشود. او قضیه را این‌گونه توضیح می‌دهد: «روز اول پخش کتاب «آیشمن در اورشلیم» نسخه‌ای از آن را برای من آوردند. فردای آن روز کسی نسخه دیگری آورد و گفت ببین چقدر زود این کتاب به چاپ دوم رسیده. من کتاب را باز کردم و دیدم در شناسنامه چاپ اول خورده و روی جلد چاپ دوم. برای خوانندگانی که احتمالا اطلاع کافی ندارند باید توضیح دهم که در هر چاپ جدید یک کتاب شناسنامه آن باید عوض شود تا بتواند از ارشاد اعلام وصول بگیرد و این موضوع باید مشخص و روشن باشد. ولی این اتفاق در مورد این کتاب نیفتاده یعنی روی جلد کتاب چاپ دوم است و در شناسنامه کتاب چاپ اول. این اتفاق در روز دوم افتاده بود. شش روز بعد، یعنی به فاصله یک هفته از چاپ اولی که من دیده بودم، چاپ هفتم این کتاب را برای من آوردند. در مورد چاپ هفتم هم همان اتفاق در شناسنامه افتاده بود؛ یعنی روی جلد، چاپ هفتم خورده بود و در شناسنامه چاپ اول. سپس این خطا اصلاح شد و همه این نوبت‌های چاپ با هم موجود شد. خب این اتفاق عجیبی بود؛ چون پرفروش‌ترین کتاب بازار هم منطقا چنین شیب فروشی ندارد. فرضا کتاب «ملت عشق» را در نظر بگیرید که کتاب بسیار پرفروشی بود و به چاپ‌های بالاتر از صدم رسید. در آن مورد هم محال است که با چنین شیبی از چاپ اول به فروش رفته باشد، چه رسد به «آیشمن در اورشلیم» که در مجموع می‌توان آن را کتابی نخبه‌گرایانه تلقی کرد و لزوما مخاطب عام ندارد. در این مورد می‌توان گفت تقریبا پهلو به غیرممکن می‌زند و برای ما که در حوزه نشر فعالیم چنین چیزی محال به نظر می‌آید».\nاین کارشناس نشر آثار و عواقب این روند را برای حرفه نشر این‌گونه تشریح می‌کند: «چنین کاری با این هدف صورت می‌گیرد که مخاطب احتمالی تحریک شود و باور کند که مثلا این کتاب فروش زیادی دارد و کتاب خوبی است و دیگران هم به خرید آن ترغیب شوند. به نظر من این موضوعی خطرناک است و به اعتماد مخاطب آسیب می‌زند. مخاطبی را فرض کنید که در روز سوم رفته کتابی را بخرد که دو روز قبل منتشر شده و یک‌دفعه با چاپ هفتم مواجه می‌شود. وقتی کتاب را باز می‌کند با چاپ اول در شناسنامه مواجه می‌شود. اعتماد این مخاطب به این ناشر خاص و در مرحله بعد به صنف ناشران مخدوش می‌شود. این سؤال برای مخاطب پیش می‌آید که آیا این اطلاعات واقعی است یا غیرواقعی؟ این مسئله مهمی است که به نظرم در کل به فرایند کتاب‌خوانی در ایران ضربه می‌زند. این اتفاق وقتی تکرار شود و افراد بیشتری مرتکب آن شوند طبعا فضایی به وجود می‌آورد که دیگر ناشران هر قدر هم بخواهند مطابق با اصول اخلاقی و حرفه‌ای فعالیت کنند، مدام کارشان سخت‌تر می‌شود. در اینجا با مسئله‌ای کلی‌تر طرفیم به نام نوبت چاپ؛ اینکه چرا در چند سال اخیر تمرکز از کیفیت متن و دقت ترجمه و اهمیت کتاب برداشته شده و به سمت نوبت چاپ رفته است. در بسیاری از کشورهای اروپایی یا در آمریکا و کانادا ممکن است با تیراژهای بسیار بالا مواجه باشیم و یک کتاب مثلا صد هزار نسخه یا حتی یک میلیون نسخه فروش برود ولی بحثی از نوبت چاپ در میان نیست. این مسئله به گمان من محل توجه را عوض می‌کند و بستر یک‌سری آمار خلاف واقع و صحنه‌آرایی برای مخاطب می‌شود و در نهایت اعتماد مخاطب را به ناشرها، مترجم‌ها و حتی به رسانه‌هایی که این اخبار را پوشش می‌دهند مخدوش می‌کند. اعتمادی که ۷۰،۸۰ سال زمان برده تا ساخته شود با چنین فرایندی به مرور مخدوش می‌شود و تا حدی هم مخدوش شده است. این موضوع در بلندمدت، چه به‌لحاظ اقتصادی و چه به‌لحاظ اخلاقی به سود ناشران، نویسندگان و مترجمان نیست».\nاین کارشناس با توجه به شواهدی که درباره این کتاب وجود دارد، روند ماجرا را این‌گونه بررسی می‌کند و از نقش تبلیغات و نیز مسئولیت مترجمان می‌گوید: «چیزی که درباره این کتاب به نظر می‌آید، انتشار حجم کمی از این کتاب است و چسباندن جلد به شماره چاپ‌های مختلف. من تصویری از این کتاب دیدم که چاپ سوم و پنجم و هفتم هم‌زمان کنار هم قرار داشتند. این یعنی اینکه به احتمال قوی ناشر حجم مشخصی کتاب به همراه چندین جلد چاپ کرده است؛ یعنی اگر قبلا برای هزار نسخه یک جلد چاپ می‌شد، حالا برای ۵۰ نسخه، ۱۰۰ نسخه، ۲۰۰ نسخه، یا در بهترین حالت برای ۵۰۰ نسخه جلد چاپ می‌شود. البته گاهی این موضوع به خاطر صرفه‌جویی در هزینه‌ها انجام می‌شود. مثلا ناشر حساب می‌کند که اگر سه هزار نسخه از یک کتاب چاپ کند هزینه تولید کمتر درمی‌آید. سه هزار نسخه چاپ می‌کند و این تعداد را در سه نوبت چاپ می‌کند، ولی به شرطی که وقتی چاپ اول به بازار آمد و تمام شد، چاپ دوم و وقتی آن هم تمام شد چاپ سوم را منتشر کند. ولی در مورد کتاب «آیشمن در اورشلیم» با حضور هم‌زمان هفت چاپ در بازار در طول یک هفته روبه‌رو بودیم. هر طور که محاسبه کنیم، مثلا در مورد کتاب‌های پرفروشی مثل «انسان خردمند» هم این شیب فروش وجود نداشت. این موضوع نوعی شانتاژ و جدال ژورنالیستی و تبلیغاتی ایجاد می‌کند که فضا را مسموم می‌کند. شما اگر هم بخواهید در این فضا به فعالیت سالم ادامه دهید مشکلات زیادی پیش‌رویتان قرار می‌گیرد. به گمان من، مسئله نه شخصی است نه حتی بین‌ناشری، بلکه صنفی است. البته بسیاری از مترجمان نیز به این قضیه اعتراض دارند».\nاین کارشناس علت اصلی رواج این پدیده را پایین‌آمدن تیراژ کتاب‌ها و اقتصاد نشر می‌داند: «کتاب «زمین سوخته» احمد محمود را در نظر بگیرید که در سال ۱۳۶۱ منتشر شد. در چاپ اول که در عرض یک هفته در آن زمان تمام می‌شد تیراژ ده هزار نسخه بود. در دهه‌های گذشته کتاب‌های مشابهی بودند که با این تیراژ منتشر می‌شدند. ما در سال‌های اخیر با یک سقوط تیراژی مواجه شدیم که دلایل مختلفی دارد و طرح آن مجال دیگری می‌طلبد. سقوط تیراژ کتاب باعث شد ناشر برای اینکه بتواند مخاطب را ترغیب به خواندن یا خریدن محصول کند به چنین کارهایی رو بیاورد. این را نه همه ناشران و نه حتی بخش قابل توجهی از ناشران که طیفی از ناشران انجام می‌دهند که با شانتاژ تبلیغاتی میانه بهتری دارند. این موضوع به گمان من صدمات بلندمدتی به حرفه و صنف ناشران و مطبوعات وارد می‌کند؛ بنابراین امیدوارم خبرنگاران پیگیر، این سؤال را در ذهن مخاطب به وجود بیاورند که آیا نوبت چاپ مهم است یا نام نویسنده و نام مترجم و ناشر و محتوای کتاب؟ به نظرم اگر این پرسش را عمده کنیم از حقیقتی که هم‌پای کتاب بوده دفاع کرده‌ایم؛ اینکه کتاب لباس نیست، کتاب ماست و شیر وکاکائو نیست». او صحبت‌های خود را این‌گونه پایان می‌دهد: «جنبه زشت و سراسر بازاری‌مآبانه ماجرا همین هیستری «نوبت چاپ» است که چند سالی است چند ناشر به مخاطبان هم سرایت داده‌اند. البته هنوز بخشی از کتاب‌خوانان جدی و هوشیار بازی نخورده‌اند. گاهی «نوبت چاپ» را از نام نویسنده و مترجم و کتاب و دیگر عوامل مهم‌تر جا می‌زنند تا «بفروشد». ناشری دو هزار نسخه چاپ می‌کند و «چاپ بیستم» جا می‌زند تا بیشتر بفروشد. این تازه بخشی از ابتذال جاری است. باید جلوی این ارزش‌سازی کاذب ایستاد. این بازی منجر شده به دروغگویی و فریبکاری دائمی‌ای که اعتماد خوانندگان را به همه ناشران و اطلاعات کتاب‌ها و کتاب‌فروشان مخدوش کرده است. حق هم دارند. کم نیستند ناشرانی که عددسازی می‌کنند. هیچ هم برایشان مهم نیست که اعتماد خواننده چه می‌شود. اعتبار کتاب‌فروش و مؤلف و مترجم چه می‌شود؛ هیچ».\nنشر برج در پاسخ به پرسش‌ها و شبهات طرح‌شده در این گزارش عددسازی و غیرواقعی‌بودن تعدد چاپ‌های این کتاب را تکذیب کرد؛ اما پدیده «نوبت‌های چاپ» محدود به کتاب «آیشمن در اورشلیم» نمی‌شود و سابقه‌ای طولانی‌تر دارد. با علیرضا رئیس‌دانایی، مدیر مؤسسه انتشارات نگاه، سابقه این پدیده را بیشتر بررسی کردیم: «معضل «نوبت‌های چاپ» که هم‌اکنون همه‌گیر شده متأسفانه از ناشران بزرگ‌تر شروع شد. من با چشم خودم دیدم که در چاپخانه‌ای که کتاب‌های دیجیتالی چاپ می‌کرد، جلد ده چاپ مختلف از یک کتاب را پنجاه تا پنجاه تا روی هم گذاشته بودند و تیراژ هرکدام را هم هزار نسخه نوشته بودند. دوستی از من سؤال کرد داستان از چه قرار است؟ گفتم همه‌اش سیاه‌بازی است. متأسفانه الان وقتی روی یک کتاب می‌خورد چاپ سی‌ام یا چهلم مردم هم تحریک می‌شوند بخرند و بخوانند. این قضیه الان جا افتاده و واقعا با این ترفند کتاب فروش می‌رود. این موضوع کلا باعث سوءتفاهم می‌شود؛ برای مثال یک نویسنده برجسته می‌آید می‌گوید فلانی که چهار روز است آمده و هنوز به جایی نرسیده کتابش به چاپ دهم رسیده. چرا کتاب من فروش نمی‌رود؟ این نوع سوءتفاهم‌ها نتیجه همین پدیده نوبت‌های چندم چاپ است. ما یک زمانی کتابی چاپ کردیم به نام «منم ملاله» (خاطرات ملاله یوسف‌زی). ناشر دیگری نیز همان کتاب را چاپ کرد. یک دفعه دیدیم کتاب او شش، هفت بار تجدید چاپ شده و کتاب ما چاپ اولش هنوز تمام نشده است. تازه آن ناشر در مقایسه با ما در حالت معمول یک‌دهم هم نمی‌تواند کتاب بفروشد و اصلا جزء پخشی‌ها نیست. مترجم پرسید چرا این‌طور شده است؟ گفتم نمی‌دانم ولی به احتمال بسیار زیاد با همین تکنیک نوبت‌های چاپ فروش کتاب را بالا می‌برند».\nرئیس‌دانایی آغازگر پدیده بازاری نوبت‌های چاپ را برخی از ناشران شناخته‌شده‌تر می‌داند: «این قضیه از سوی ناشران بزرگ‌تر و به‌ویژه از سوی یک ناشر بزرگ و مشهور آغاز شد که به‌صورت تخصصی به ادبیات داستانی می‌پردازد. ترجیح می‌دهم اسم نبرم. البته یک بار همان اوایل آبرویشان رفت ولی کماکان به این روند ادامه دادند و سایر ناشران فرعی‌تر را هم به این سمت کشاندند. پنجشنبه کتابی را رونمایی کردند، شنبه نوشتند چاپ سوم! مثلا الان کتاب «شدن» میشل اوباما به چاپ نودم رسیده. یک نمونه دیگر به یک شاعر شناخته‌شده برمی‌گردد که کتابش را در یک انتشارات در هزارو ۵۰۰ نسخه چاپ کرده بود. ناشر دیگری همان کتاب را در نمایشگاه سال ۱۳۹۷ در ۱۰ روز نمایشگاه ۱۰ بار تجدید چاپ کرد که تیراژ هرکدام هزار نسخه بود. چنین چیزی محال است. ما خودمان کتاب‌های نویسندگان و شاعران معروفی را در نمایشگاه می‌فروختیم که برای خرید آن صف می‌کشیدند. امکان ندارد در یک روز نمایشگاه بتوانید بیشتر از ۲۰۰، ۳۰۰ نسخه از کتابی که قرار است امضا شود بفروشید. به‌هر‌حال برخی از ناشران خاص مبدع این پدیده بودند. الان کتاب‌های زرد فرضا با عناوینی مثل «صورتت را بشور، دخترجان!» و «تختخوابت را مرتب کن!» یک‌مرتبه به چاپ پنجاهم و شصتم می‌رسند. وقتی این اتفاق می‌افتد، سایر افراد هم سراغش می‌روند و کتاب را می‌خرند. مثال دیگری بزنم: «شازده کوچولو» ترجمه احمد شاملو. این کتاب را ما قیمت گذاشته‌ایم ۱۸ هزار تومان. ناشر دیگری عینا از آن نسخه رونویسی کرده و قیمت گذاشته ۴۰ هزار تومان و در فیدیبو و دیجی‌کالا نصف قیمت می‌فروشد. مردم هم می‌روند کتاب او را می‌خرند. مثلا از کتاب ما در یک ماه ۵۰ نسخه و از کتاب او سه هزار نسخه خریده بودند. مشتری با خود می‌گوید کتاب او نصف قیمت است و می‌رود از او می‌خرد. کنار خیابان انقلاب را نگاه کنید. همه کتاب‌هایی که آنجا ریخته شده هم نصف قیمت می‌دهند. یک ناشر حسابی در بین آنها نمی‌بینید. همه رونویسی شده است. من خودم عضو گروه صیانت از اتحادیه ناشران بودم. سه سال پیش همراه آقای جعفریه به آنجا رفتیم، ۱۰ نسخه متفاوت از کتاب «عقاید یک دلقک» را می‌فروختند. همه آنها فقط در چهار صفحه اول و اسامی ناشر و مترجم فرق می‌کرد و بقیه‌اش عینا نسخه اصلی بود. این خیلی قضیه مضحکی بود».\nرئیس‌دانایی نیز نتیجه پدیده نوبت‌های چاپ چندم را ازبین‌رفتن اعتماد خواننده به ناشر می‌داند: «این موضوع توقع ناشر را بالا می‌برد و مهم‌تر از همه اینکه اعتماد مردم از بین می‌رود. یک زمان در سال ۱۳۷۵ کتاب «در آستانه» احمد شاملو را ۵۰ هزار نسخه چاپ می‌کردیم. «روز و شب یوسف» محمود دولت‌آبادی را ۵۰ هزار نسخه چاپ می‌کردیم. انتشارات خوارزمی کتاب «سووشون» سیمین دانشور را در ۵۵ هزار نسخه چاپ می‌کرد. الان دیگر تیراژ اکثر کتاب‌ها ۵۰۰ نسخه و هزار نسخه است. به قول احمد شاملو روزگار غریبی است نازنین».\nدر تماس با چند کتاب‌فروشی پرفروش آمار کلی فروش کتاب «آیشمن در اورشلیم» را در مدتی که از ورود آن به بازار می‌گذرد گرفتیم. کتاب‌فروشی آنلاین ۳۰بوک این تعداد را حدودا ۱۲۳۰ نسخه اعلام کرد. به عقیده هومن حمدان دبیر تحریریه سایت ۳۰بوک این آمار نشانه واقعی‌بودن چاپ‌های چندم این کتاب است. کتاب‌فروشی نشر ثالث آمار کلی فروش این کتاب را در مدت اخیر 250 تا ۳۰۰ نسخه، کتاب‌فروشی اینترنتی و فروشگاه نشر آگه ۱۵۰ نسخه، کتاب‌فروشی نشر چشمه کریم‌خان ۲۵۰ نسخه، کتاب‌فروشی نشر چشمه کورش ۳۰ نسخه، کتاب‌فروشی نشر چشمه خیابان کارگر ۵۰ نسخه، کتاب‌فروشی نشر بیدگل در خیابان انقلاب ۶۰ نسخه و کتاب‌فروشی انتشارات مولی ۱۱۰ نسخه اعلام کردند. مجموع فروش این کتاب‌فروشی‌ها ۲۲۰۰ نسخه است. با توجه به این میزان که آمار کتابفروشی‌های بزرگ تهران است، می‌توان تعداد واقعی فروش این کتاب را تخمین زد. صرف‌نظر از مورد خاص کتاب «آیشمن در اورشلیم»، به نظر می‌رسد پدیده کلی‌تری به نام تعدد چاپ‌های یک کتاب و اهمیت‌یافتن بیش از حد آن می‌تواند به جای حل رکود فعلی نشر و تیراژ‌های سه رقمی بر مشکلات آن بیفزاید. انتشار کتابی نظری از هانا آرنت با تیراژهایی همچون سه هزار و پنج هزار نسخه، به سیاق اواخر دهه ۵۰ و اوایل دهه ۶۰ شمسی، مایه خوشحالی فعالان نشر و مخاطبان کتاب در ایران خواهد بود اما همچنان این سؤال باقی می‌ماند که آیا سرشکن‌کردن تیراژ به نفع چاپ‌های بیشتر و با هدف جذب مخاطب تکانی به تیراژ‌های چندصد نسخه‌ای می‌دهد یا اینکه همان اندک مخاطبان مشتاق را نیز می‌رماند؟\nنشر برج به این نوشته جواب ارسال کرده که می توانید (اینجا) بخوانید\nبرچسب ها: «آیشمن در اورشلیم» اثر هانا آرنتآیشمن در اورشلیمبازار نشرتیراژ کتابعلی سالمنشر برجنقد «آیشمن در اورشلیم» اثر هانا آرنتهانا آرنت\nداستان آدینه (۲۲): «دور سرتان چند است؟» اثر میترا داور\nجوابیه نشر برج به انتشار مطلب «هانا آرنت چقدر می‌فروشد؟»


سرقت اطلاعات حساس سازمان سیا توسط نوجوان 15 ساله | 24 آنلاین\nسرقت اطلاعات حساس سازمان سیا توسط نوجوان ۱۵ ساله\nایرنا نوشت: دادگاهی در آمریکا با تشکیل پرونده ای حساس امنیتی از سرقت اطلاعات فوق سری سازمان های امنیتی آمریکا به ویژه سازمان سیا توسط یک نوجوان ۱۵ ساله انگلیسی پرده برداشت.\nبه گزارش روزنامه انگلیسی تلگراف، ‘کین گمبل’ نوجوان ۱۵ساله انگلیسی موفق شده در فضای اینترنتی خود را به عنوان رییس وقت سازمان سیاه جان برنان معرفی کرده و به اطلاعات عملیاتی افغانستان و ایران دسترسی پیدا کند.\n‘در یک جلسه دادرسی پرونده ای تشکیل شده مبنی بر اینکه یک نوجوان ۱۵ساله انگلیسی که وانمود کرده، رییس وقت سازمان سیا است ، از طریق رایانه اش به اطلاعاتی درباره برنامه عملیات اطلاعاتی در افغانستان و ایران دست یافته است.\nبراساس این گزارش، کین گمبل از اتاق خواب خانه اش اطلاعاتی را با مادرش به اشتراک گذشت، گمبل ازمهندسی اجتماعی برای تصاویر اطلاعات شخصی و جایی که یک فرد تصویری ازاطلاعات ایجادمی کردبرای دسترسی به حساب های شخصی وکاربری از قوی ترین جاسوس های آمریکایی استفاده کرده است.\nاین نوجوان متخصصان را در غول اینترنت متقاعد کرد که جان برنان رییس وقت سازمان سیا است تا به اطلاعات کامپیوتر او دسترسی پیدا کند. او همچنین به مرکز اطلاعات اف.بی.آی گفته است که ‘مارک جولیانو’ ، معاون مدیر عامل هستم تا به پایگاه اطلاعاتی اف.بی.آی دسترسی پیدا کند.\nاو همچنین وزیر امنیت داخلی و مشاور امنیتی باراک اوباما را هدف قرار داده تا از انان نیز جاسوسی اطلاعاتی داشته باشد.\nدر پرونده تشکیلی تصریح شده است که گمبل در شبکه های انلاین قربانی های خود را اذیت و اطلاعات شخصی انان را منشتر کرد و انان را زیر بمباران پیام ها وایمیل های خود قرار می داد.\nاو این افراد را در کنترل خود گرفت و با آنان بازی کرد تا زندگی شان را دشوار کند.\nقاضی جان لویید جونز دادستان عالی آمریکا گفت: گمبل در سال ۲۰۱۵به یک روزنامه نگار گفته بود ک همه این ها توسط من شروع شده و بیشتر از این ها آمریکا را فاسد می دانم و تصمیم گرفتم در این باره کاری انجام دهم.\nوی تصریح کردکه تصوررایج وغلط این بودکه این اقدامات توسط یک گروه هکر انجام می شود، در حقیقت آنها از مهندسی اجتماعی برای دسترسی به ایمیل ها، تلفن ها، کامپیوترها و پورتال های اجرای قانون استفاده می کردند.\nدادستان آمریکا گفت: این ها شامل فریب مردم است، به طور مدام به مرکز و یامراکز نیروها کمک کنید تا اطلاعات محرمانه را منتشر کنند.\nگمبل به موجب تخلفات رایانه ای مجرم شناخته شده است، او ابتدا برنان رییس سابق سازمان سیا را هدف قرار داده و سپس به حساب های اینترنتی ورایزیون حمله کرده است.\nدادستان آمریکا افزود : او به برخی از حساب های بسیار حساس درباره فعالیت های نظامی و عملیاتی در افغانستان و ایران اشاره کرده است.\nوی تصریح کرد که گمبل که هم اکنون ۱۸ ساله شده است، اطلاعات حساسی در توییتر و ویکی لیکس منتشر کرده و بسیاری از مقام ها در باره میزان دسترسی او به اطلاعات نگران کرده است. ‘ این جوان خواهان آزادی فلسطین است و ادعا می کند که دولت ایالت متحده آمریکا مردم بی گناه را می کشد.\nدادستان می گوید که گمبل از تکنیک های مشابهی برای هک کردن اینترنت خانگی جی جانسون وزیر امنیت داخلی آمریکا استفاده و موفق شده است به صحبت های تلفنی او گوش کند.\nهشدار سازمان اطلاعات امریکا به ترامپ درباره برجام\nرئیس سازمان سیا دشمن شماره یک آمریکا را معرفی کرد\nبرچسب ها: سازمان سیا وزارت خارجه امریکا ویکی لیکس\nانتقادات ضرغامی از قوه قضاییه بخاطر حسن عباسی\nقضیه ۸ میلیون رای تقلبی برای احمدی نژاد\nاطلاع‌رسانی احمدی‌نژادی‌ها علیه وزیر بازداشت شده\nدست نوشته رهبر معظم انقلاب درباره شهید طهرانی مقدم منتشر شد\nشباهت دیدنی مارال و مونا فرجاد/ عکس\nپوشش قدیمی مهتاب کرامتی در یک سریال جدید/ عکس\nبرای همیشه با جنگل‌های شمال خداحافظی کنید!\nجراحی زیبایی «گوش الاغی» به ایران رسید! + ویدئو\nلذت‌های یواشکی! / ویدئو\nروزنامه فرهیختگان: تهران با آخوندی نابود می‌شود!\nشلوار 4 میلیون و 363 هزار تومنی! / عکس\nوهابیت چگونه پیامبر اسلام را به جهانیان معرفی می کند؟! / ویدئو\nصادقی: ایرادات شورای نگهبان به لایحه CFT اصلاً قابل‌رفع نیست اما اراده نظام بر تصویب نهایی آن است\nاشتیاق دولت ترامپ به خروج ایران از برجام\nارزیابی توئیتری مکرون از دیدارش با ترامپ + عکس\n۸۵ سال قبل، پل ورسک در حال ساخت/ عکس


ANF | پ.ی.د: تصمیم آمریکا به نفع سازمان‌های تروریستی‌ست\nپ.ی.د: تصمیم آمریکا به نفع سازمان‌های تروریستی‌ست\nحزب اتحاد دمکراتیک: تصمیم آمریکا به نفع سازمان‌های تروریستی داعش، جبهه النصره، حراس الدین و احزاب اسلامی تندرو ترک در سوریه است که از آنکارا مدیریت می‌شوند\nجمعه, 9 نوامبر 2018, 13:18\nحزب اتحاد دمکراتیک- پ.ی.د در بیانیه‌ای تصمیم دولت آمریکا در رابطه با تعیین جایزه برای پیدا کردن محل زندگی سه رهبر ارشد جنبش آزادیخواهی کردستان را بشدت محکوم کرده و می‌گوید:"واضح است که پ.ک.ک جنبشی کردستانی است و برای حل صلح‌جویانه مسئله کردها مبارزه می‌نماید. اگر آمریکا خواهان جنگ با تروریسم، پایان دادن به بحران‌های خاورمیانه و سوریه و ایجاد منطقه امن است لازم است درک کند که بیانیه وزارت خارجه وی در این چهارچوب تنظیم نشده بلکه بلعکس بحران‌ها را عمیقتر می‌کند."\nشورای کل پ.ی.د خاطرنشان کرده است که اسایش و آرامی خاورمیانه با حل مسئله کرد مرتبط است و این در حالیست که وزارت خارجه آمریکا در اقدامی برای کشف محل زندگی کودار ارشد پ.ک.ک پاداش تعیین می‌نماید. در بیانیه آمده است: در رژیمی دیکتاتوری که تمام امور بر علیه اراده خلق‌ها طرح و به مرحله اجر درمی‌آیند، زندگی مشترک، برادری خلق‌ها و سرنوشت مشترکی وجود ندارد. همچنین واضح است که چنین رژیمی به سازمان‌های تروریستی کمک می‌کند.\nتصمیم غلطی است\nما همچون شورای کل حزب اتحاد دمکراتیک- پ.ی.د این اقدام وزارت خارجه آمریکا را تصمیمی سیاسی و غلط می‌دانیم. [این اقدام] هیچ رابطه‌ای با واقعیت ندارد و هیچ مبنای قانونی و اجتماعی ندارد. زمان اعلام آنرا در موازات پیام خصمانه و ویرانگرانه [رژیم ترک علیه روژاوا و شمال سوریه] می‌بینیم. این اقدام [آمریکا] همچنین خدمت به آنکاراست که از گروههای تروریستی حمایت می‌کند و تمام گروههای دیگری که از سوی آنکارا به سوریه روانه شده و فرامین آنکارا را به انجام می‌رسانند.\nپ.ک.ک در شنگال علیه تروریست‌ها مبارزه کرد و در هولیر، کرکوک و کوبانی هزاران غیرنظامی را از قتل‌عام نجات دادند. [پ.ک.ک] از نخستین روزهای نبرد با تروریسم داعش نقشی بزرگ را به انجام رسانده‌اند. به همین دلیل اقدام آمریکا صحیحی نیست. همچنین مبارزان ی.پ.گ/ی.پ.ژ که با نیروهای ائتلاف بین‌المللی که آمریکا رهبری آن را بر عهده دارد ترور داعش را رو به نابودی سوق داده‌اند.\nاقدام آمریکا تأثیر منفی بزرگی بر جنگ علیه تروریسم خواهد گذاشت\nواضح است که پ.ک.ک همچون جنبشی کردستان با هدف راه حل عادلانه مسئله کرد مبارزه می‌کند، اگر آمریکا واقعا خواستار جنگ با ترور و پایان دادن به بحران‌های خاورمیانه و سوریه و همچنین ایجاد فضایی آرام است الزامیست اقدام وزارت خارجه آمریکا را غیرمنطقی و دور از واقعیت بداند. این اقدام بحران‌های موجود را حادتر خواهد کرد. همچنین مسائلی که نیاز به حل دارند با این اقدام آمریکا به انحراف کشیده خواهند شد و همچنین بهانه خصومت هر چه بیشتر آنکارا با خلق‌های منطقه بویژه کردها و انکار و نابودی آنها را فراهم می‌کند. تجارب هفت سال گذشته نشان داد که آنکارا و گروههای تروریستی همسان هستند. همچنین تصمیم آمریکا تأثیری سوء بر نبرد علیه تروریسم خواهد داشت.\nتصمیم دولت آمریکا نشان قرار دادن ملت کرد است\nاز آمریکا می‌خواهیم که به وظایف خود عمل کند و به آنکارا فشار وارد آورده تا صلح در ترکیه عملی شود. می‌خواهیم پروسه‌ای که از سه سال پیش در پی دشمنی رژیم حاکم بر ترکیه متوقف شده دوباره از سر گرفته شود. هر تصمیمی که پ.ک.ک را هدف قرار دهد هدف قرار دادن ملت کُرد و اراده خلق کردستان است.\nبه مثابه حزبی که برای برساخت دمکراسی و حل مسئله کردها در سوریه مبارزه م‌کنیم از تمام احزاب و جریان‌های کردستانی و میهن‌دوست دمکرات در کردستان، سوریه و تمام نیروهای خاورمیانه و جهان و همچنین نهادهای مدنی و سازمان‌های حقوق‌بشری مێهخواهیم که با مبارزه‌ای مشترک راه حلی عادلانه را برای مسئله کُرد بیابند و در برابر هرگونه حمله به خلق کُرد ایستادگی نمایند."


ترخیص کالا، ثبت سفارش، کارت بازرگانی | محورنشان\nترخیص کالا یا ترخیص یک فرایند در گمرکات است که توسط صاحب کالا یا نماینده قانونی صاحب کالا نزد گمرک جهت صادرات یا واردات کالا صورت می‌گیرد و در طی آن کالا با انجام تشریفات گمرکی مربوط از اماکن گمرکی خارج می‌گردد. فرایند ترخیص کالا شامل تهیه آماده‌سازی و ثبت اسناد و مدارک به صورت فیزیکی یا الکترونیک و محاسبه هزینه‌ها شامل مالیات، سود بازرگانی و حقوق گمرکی و دیگر تسهیلات ارائه شده به واردکنندگان و صادرکنندگان می‌باشد.\nترخیص کالا در به مفهوم آماده سازی و ارائه اسناد و مدارکی از جمله مجوزات لازم جهت ترخیص کالا می باشد. ارزش گذاری کالا و استفاده از تعرفه صحیح برای قیمت آن، امری است که نیازمند تخصص و تجربه فراوان می باشد.\nانتخاب کوتاهترین راه جهت ترخیص کالا با بکارگیری افراد باتجربه در گمرک\nانتخاب مناسب ترین ماخذ تعرفه\nاخذ کلیه مجوزها از ارگان های مختلف مانند دریافت ثبت سفارش از وزارت بازرگانی ، اخذ معافیت گمرکی از وزارت بهداشت و سازمان تجهیزات پزشکی ، قرنطینه گیاهی و.. برای ترخیص کالا از گمرک\nپیگیری پرونده های دفتر ارزش و تعرفه شرکت در کمیسیون های گمرکی\nسندی است که به موجب آن کالای ورودی تحت هریک از عناوین رویه های گمرکی و کالای خروجی تحت هر یک از عناوین مربوطه را می توان از گمرک خارج کرد. مواعد قانونی، مهلت های قانونی هستند که در صورت دیگر قابل تمدید نیست :\nبه مدت ۳۰ روز صاحب کالا حق دارد به تعیین ارزش گمرک اعتراض نماید که در غیر این صورت با توقیف کالا تا پرداخت کامل مطالبات مواجه می شود.\nحداکثر مهلت یک ساله برای اینکه کالا با اخذ ضمانت نامه بانکی از گمرک امکان ترخیص یابد.\nبه طور کلی در رابطه با مطالبات بعد از ترخیص، مهلت ۳۰ روز در ابلاغ اولیه و یک هفته در ابلاغ ثانویه که برای تسلیم درخواست رسیدگی به اعتراض صاحب کالا داده می شود در صورت عدم استفاده ظرف این مواعد بدهی قطعی خواهد شد.\nمدت مجاز توقف کالا در اماکن گمرکی ۴ ماه است. مدت مجاز توقف کالا در اماکن گمرکی فرودگاهی ۲ ماه است. در موارد استثنایی به شرط پرداخت انبار داری با موافقت گمرک ایران تا سقف همین مدت ها قابل تمدید است.\nمدت مجاز توقف در انبارهای اختصاصی فقط ۴ ماه و قابل تمدید نیست. واحدهای تولیدی محدود به ۴ ماه نیستند و با تشخیص گمرک ایران مدت بیشتری می تواند داده شود.\nمدت ۶ماه مهلتی که شرکت های حمل و نقل باید مدارک قابل قبول گمرک در مورد کسر یا اضافه محصولات وارداتی را ارائه دهند.\nمهلت ۳ ماهی که برای اعاده کالای ممنوع الورود اظهار شده با نام و مشخصات صحیح داده می شود که در صورت سپری شدن آن کالا ضبط می شود. مهلت ۲ماهی که بعد از ضبط برای ارجاع به دادگاه وقت دارد.\nمدت ۶ ماهی که در صورت ترخیص کالای ممنوع الورود برای اعاده آن به گمرک داده شده است.\nمهلت ۱۸ماه که از توقیف یا ضبظ کالا در گمرک گذشته ولی تکلیف آن معلوم نشده و گمرک می تواند در اختیار سازمان اموال تکمیلی بگذارد مگر مرجع قضایی ادامه نگاهداری را لازم بداند.


انتخاب بین مشاوران و روانشناسان !\nفهرست صفحات گزارش تخلف پیوندها ارتباط با مجله خبری انتخاب بین مشاوران و روانشناسان !\nچه زمان به روانشناس مراجعه کنیم؟دکتر نصیری، روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه علوم پزشکی در پاسخ به این سوال که افراد دقیقا چه زمانی باید به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنند، می گوید: افراد به همان میزان که دچار مشکلات جسمی می شوند، ممکن است به دلیل زندگی شهری و مسایل خاص آن به همان میزان یا حتی بیشتر،درگیر مشکلات روحی و روانی نیز شوند. در واقع وضعیت روانشناختی ما مانند وضعیت جسمانی ما هر از گاهی دچار مشکلاتی می‌شود. این مشکلات می تواند ناشی اززمینه های قبلی و استعدادهای ذاتی و ژنتیکی ما برای مبتلا شدن به این گونه اختلالات باشد یا ناشی از شرایط محیطی، زندگی روزمره و مشکلات مربوط به آن.\nبه کدام یک مراجعه کنیم؟ روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟نصیری در پاسخ به این سوال که چه تفاوتی میان روانشناس، روانپزشک و مشاور وجود دارد، اظهار داشت: البته باید میان مشاوران و روانشناسان تمایز قائل شد. مشاور در صورتی می تواند کمک کننده باشد که فرد در تصمیم گیری های زندگی خود با مشکل رو به رو شده و نیاز دارد که تصمیم درستی اتخاذ کند؛ در حالی که در روانشناسی خصوصا روانشناسی بالینی،هدف حل و فصل مشکلات روانشناختی و بیماری های عصبی است؛ لذا این تمایز و تفکیک میان روانشناسی و مشاوره هنوز برای مردم و گاها برای برخی از متخصصین جا نیفتاده است. این عدم شناخت سبب شده که مراجعین نزد افراد مختلف بروند و به نتیجه مطلوب دست نیابند. توصیه من این است که وقتی فرد دچار مشکلات روانشناختی می شود، در ابتدای امر به یک روانشناس بالینی مراجعه کند تا توسط او مشخص شود فرد نیاز به درمان دارویی و روانپزشک دارد یا خیر! اگر لازم بود که درمان دارویی در فرد آغاز می شود؛ در غیر این صورت با روان درمانی فرد می تواند بر مشکلاتش غلبه کند. مشارکتی که بین تیم درمان اعم از مشاوره خانواده، روانپزشک، روانشناس و مددکار وجود دارد، می تواند درمان را در سطح خوبی هدایت کند.\nاستفاده از چند روش برای درمانمشکلات روانشناختی هم جسم فرد را درگیر می سازد و هم رفتارهای فرد را! به عنوان مثال در بیماری افسردگی، یک سری از میانجی های عصبی در مغز کاهش می یابند، یا برخی از هورمون های مغز تنظیماتشان به هم می خورد. در درمان مشکلات روانشناختی، دارو نقش اساسی را ایفا می کند؛ لذا امروزه در دنیا نظریه ای وجود دارد به نام دیدگاه زیستی- روانی- اجتماعی؛ به این معنا که هر مشکلی که از نظر روحی برای افراد اتفاق می افتد، این مشکلات با عوامل زیستی– روانی– اجتماعی بروز می‌یابد. به عنوان مثال زمانی که فردی دچار افسردگی شده ، هم عوامل ژنتیکی در آن موثر است و هم اینکه ساختارهای مغزی و هورمونی دچار تغییراتی شده است.\nمصرف دارو، اعتیاد آور است؟دکتر نصیری در پاسخ به این سوال نسل فردا که آیا مصرف دارو برای درمان اختلالاتی نظیر افسردگی و ... اعتیاد آور است؟ اظهار داشت: تصور غلطی که در جامعه ما وجود دارد این است که داروها اعتیاد آورند. باید توجه داشت که هر درمانی دوره ای دارد. بیماران روانپزشکی درمانشان دوره مشخص و معینی دارد که طولانی تر از سایر بیماری هاست و شبیه به سرماخوردگی نیست که تنها زمان کوتاهی را به درمان اختصاص دهند. حداقل درمان در روانپزشکی و روانشناسی 6 الی 7 ماه به طول می انجامد. برخی از بیماری ها هم هستند که درمانشان مادام العمر طول می کشد. این گونه بیماری ها هرگز تا پایان عمر بهبود کامل نمی یابند و تنها روانپزشک یا روانشناس می توانند با تجویز دارو و دستور العمل های لازم، اقدام به کنترل پیشرفت بیماری و حادتر شدن آن کنند. متاسفانه بسیاری از مراجعین به این نکات توجه لازم را ندارند.\nموقعیت هایی که باید به روان پزشک مراجعه کنید!\nمعضل کودکان آمریکایی در برخورد با روان پزشکی\n"انتخاب بین مشاوران و روانشناسان !"\nانتخاب «مانو کومار جين» به عنوان معاون مدير جديد شيائومي\nديجياتو/ همانطور که پيش از اين در ديجياتو خوانديد «هوگو بارا» يکي از مديران شيائومي پس تعطيلات سال نوي چيني ها اين شرکت را به مقصد سيليکون ولي ترک کرد. حال خبر مي رسد «مانو کومار جين» که پيشتر رهبر فعاليت هاي شيائومي در هند بود، به عنوان معاون مدير در کمپاني چيني به فعاليت خود ادامه خواهد داد....\nداستان هزار و یک شب انتخاب خزانه‌دار/ انتخاب از خزانه...\nبه گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، به نظر می‌رسد داستان خزانه‌داری داستان هزار و یک شب شده است و هر روز ماجرایی جدید از موضوع خزانه‌داری به گوش می‌رسد.\nبعد از عدم استعفای محمدعلی شجاعی از ریاست فدراسیون تیراندازی با کمان، وی از سمت خود در خزانه‌داری استعفا کرد و بعد از چند ماه کش و...\nخبرگزاری مهر: هدایت تیم ملی تکواندو از سوی کمیته فنی به مهدی بی باک سپرده شد. این انتخاب واکنش های مثبت و منفی زیادی در پی داشته که بازخورد مثبت آن بیشتر بود و اغلب کارشناسان حضور بی باک را در ادامه روند چرخه حضور مربیان تیم ملی در راس کادر فنی می دانند. با...


اما تنها بانک‌های بزرگ نیستند که درباره‌ی بلاک چین تحقیقات انجام می‌دهند و آن را تست و اجرا می‌کنند. نکته مهم ديگر تفکرات حاکميت تفکرات لاييک و غيرانقلابي در اذهان بسياري از فعالان دولت موقت بود به گونه اي که اين افراد گاهي به شکلي عمل مي کردند که گويا در اينن مملکت انقلابي صورت نگرفته است و همچنان سازمانهاي تحت نظارت آنها با ظواهر غير انقلابي اداره مي شد که اين نکته نيز بارها شخص حضرت امام خميني را به واکنش واداشته بود . o تکامل (Evolution). نوعی از تغییر است که مستلزم تغییر پارادایم در طی زمان است. ممکن است مدیران حساب اسلامی فارکس چیست؟ نیاز به تغییر تحولی را در سازمان احساس کنند. آن‌ها ممکن است در موقعیت تغییرات تکاملی برنامه‌ریزی‌شده قرار بگیرند. روش دیگری برای تغییر تکاملی از طریق «سیستم‌های یادگیری» (Learnning System) است که سازمان‌ها به‌صورت مداوم و متناسب با تغییرات محیطی، استراتژی‌های خود را تعدیل می‌کنند. این امر باعث شکل‌گیری یک «سازمان یادگیرنده» (Learning organization) می‌شود.\nلانگ (موقعیت خرید) و شورت (موقعیت فروش): سرمایه گذاران درباره نوسانات بازار اشتباه می کنند (و نه فقط در بازار رمزارزها). هفته ی گذشته باز هم به ما یادآوری کرد که چگونه احساسات می تواند به شدت در بازارهای دارایی رمزنگاری تغییر کند، لازم است نقشی را که نوسانات در … 15-نهج البلاغه گزینشی است بی نضیر از کلام انسانی بی بدیل که شامل . خطبه وکلام ،. نامه ومکتوب ، و. . حکمت و موعظه می سود. برای تحلیل کدام یک از این نمودارها مناسب‌تر می‌باشد؟\nشبکه ارتباطی و مکانیزم ساختار وابستگی در سرمایه گذاری های سبز. مجموع هزینه های سالانه استخدام برای هر کارمند با توجه به رتبه\nاین دو روشی که در بالا ذکر شده است به عوامل زیر بستگی دارد:\nلئوناردو فیبوناچی ریاضی‌دان نابغه دنیا کاشف یک سری نسبت‌های جادویی بود که در جای‌جای این کره خاکی و همچنین حساب اسلامی فارکس چیست؟ در علم آسترولوژی اثبات شده‌اند. چارت سازمانی یا نمودار سازمانی یک نمودار سلسله مراتبی از جایگاه‌ها و مشاغل موجود در سازمان و ارتباط میان آنها است. این نمودار سلسله مراتب سازمان و جایگاه‌های شغلی موجود در سازمان را مشخص می‌کند. همچنین به صورت ساده ارتباط طولی و عرضی میان جایگاه‌های کاری و شغلی را مشخص می‌کند. «محمود کیوان‌آرا» و «راحله سموعی»؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و همکارانشان معتقدند که ملاحظات و دستورالعمل‌های منتشرشده در خصوص پیشگیری از کووید-۱۹ در حد مورد انتظار اجرا نمی‌شود؛ به همین دلیل با انجام مطالعه‌ای به بررسی موانع مشارکت مردم ایران در خودمراقبتی برای پیشگیری از شیوع کووید-۱۹ پرداختند.\nارزش اسکناس 1000 دلار ، کوپن 7٪ ، قابل پرداخت یک بار در سال است. تا زمان سررسید اوراق قرضه 5 سال است. هزینه این اوراق 890 روبل است. عملکرد تقریبی به سررسید اوراق قرضه را تعیین کنید. در آن‌جا تقریباً یکسال طول کشید تا همه مجاهدین و هوادارانشان در اوین و سایر زندانها، که به‌طرق مختلف ارتباط برقرار مى‌کردیم، قانع شوند که هرچند ضربه را از چپ نمایان خورده‌ایم ولى برایمان در چنین شرایطى به‌طور قانونمند تهدید اصلى از راست، از جانب ارتجاع و همین آخوندهایى است که بعداً سران و سردمداران رژیم خمینى شدند. حدس و گمان راجع به اینکه دوریان پرنفیس، ساتوشی ناکاموتو باشد از آنجا سرچشمه می‌گیرد که خبرنگار دو هفته‌نامه در سال ۲۰۱۴ از وی راجع به بیت کوین سوالاتی می‌پرسد ولی دوریان در جواب گفت که دیگر با این رمزارز کاری ندارد و افراد دیگری مسئولیت را برعهده گرفته‌اند. این پاسخ غلظت شک و شبه در مورد او را بسیار بالا برد.\nاقتصاد نیوز نوشت: دلار دیروز صدر بازدهی را از دست داد و باوجود برخی خبرهای سیاسی معامله گران نتوانستند تغییر مرز بدهند. دیروز پنجمین روزی بود که قیمت دلار حساب اسلامی فارکس چیست؟ در یک محدوده مشخص نوسان کرد.\nراهنمای انتخاب سهام برای مبتدیان :حساب اسلامی فارکس چیست؟\nبرای متخصصان ، تجارت یک تجارت و یک کار معمول است. او معاملات را باز و بسته می کند ، نمودارها را تجزیه و تحلیل می کند ، نقاط ورود و خروج خود را از معاملات تعیین می کند. او همه این کارها را بر اساس l انجام می دهد. در انتهای روند صعودی و بعد از ساخته شدن کندل مرد به دار آویخته.\nنشریه ۴۶۹ : موافقت نامه ساخت بهر ه‌برداری واگذاری Build – Operate – Transfer (BOT) وقتی هیستوگرام MACD از خط صفر فراتر رود، می توانید یک موقعیت بلند را وارد کنید. ضرر حساب اسلامی فارکس چیست؟ توقف را می توان در پایین ترین میزان نوسانات اخیر قرار داد. - اگر زن را از خون حیض پاک بداند و طلاقش دهد، بعد معلوم شود که موقع طلاق در حال حیض بوده، طلاق او باطل است مگر در فرض مذکور، و اگر او را در حیض بداند و طلاقش دهد بعد معلوم شود پاک بوده، طلاق او صحیح است.\nدر روش ثبتنام غیرمستقیم (که مختص افراد خارج از آن کشور است) افراد باید از شرکتهای واسطه کمک بگیرند و حساب اسلامی فارکس چیست؟ از این طریق اقدام به ثبتنام کنند. به دلیل ریسکپذیر بودن این روش، دقت در انتخاب شرکت واسطه حائز اهمیت است. شرکتهایی که ثبتنام غیرمستقیم انجام میدهند شامل موارد زیر است: توانایی مشاهده بازارهای مختلف مانند شاخص دلار و EURUSD می تواند در بازارهایی که اکنون بیشتر در یک جامعه جهانی شده اند مهم باشد. درک اینکه دلار به کدام سمت می تواند حرکت کند ممکن است در تجارت سایر طبقات دارایی مانند طلا و نفت که به دلار آمریکا قیمت دارند ، کمک کند. قبل از اینکه به سؤال چگونه شیبا بخریم برسیم، لازم است تا واقعیت هایی را درباره سرمایه گذاری روی این ارز دیجیتال بیان کنیم.\n🔻 🔻 شاخص‌های جدید در این گروه شامل نوسانگر آرون (Aroon Oscillator)، قدرت تعادل (Power of Balance)، مرکز جاذبه (Center of Gravity)، نوسانگر کلینگر (Klinger Oscillator)، شاخص قدرت واقعی (True Strength Index)، دامنه درصد ویلیامز (Williams’ Percent Range) و Woodies CCI می‌شود. پرونده شرکت‌های نماینده «فورکس» در افغانستان در یک قدمی حکم دادگاه.\nبعد از ثبت نام در سامانه سجام و دریافت کد بورسی باید احراز هویت خود را تکمیل کنید. برای انجام فرآیند احراز هویت کافی است اپلیکیشن سیگنال را از گوگل پلی، کافه بازار، مای کت یا سیب اپ دانلود کرده و مراحل احراز هویت را تکمیل کنید. . روش های فراوانی برای تعین دقیق حد ضرر وجود دارد که واقعا مجال بیان همه آنها در اینجا نیست .\nاگر دوست دارید که از اطلاعات و اخبار و معاملاتی که تریدرهای دیگر به اشتراک می گذارند بهره مند شوید، سری به قسمت Forum این وبسایت بزنید و به طور رایگان از این اطلاعات استفاده کنید. 82- شکست خط روند بسیار مهم است. اولین نشانه یک حرکت معکوس در روند شکستن خط روند است بیاد داشته باشید گاهی هنگام حساب اسلامی فارکس چیست؟ ایجاد یک روند معکوس سیگنال خاصی مشاهده نمی شود بلکه شکستن خط روند خودش یک سیگنال مهم است گاهی اوقات شکسته شدن خط روند اصلی با کامل شدن الگوی قیمت همزمان می شود. این الگو که مخرب ترین نوع مدیریت سود است، به مدیریت هرویین شهرت یافته است و زمانی اعمال می گرددکه به دلیل نارضایتی سهامداران از مدیریت به خاطر عدم دستیابی به اهداف آنها، احتمال برکناری مدیریت وجود داشته باشد. دراین حالت مدیریت سعی می کند به روش های مختلف مانند فروش دارایی های مستهلک شده ، کاهش ذخیره مطالبات مشکوک الوصول و; سود سال جاری را بالا برده و عملکرد شرکت را خوب جلوه دهد . این شیوه از مدیریت سود تا حد دستیابی به یک آرامش نسبی اعمال می گردد.\nدر جدول زیر می توانید لیست کامل زوج ارزهای فارکس را به همراه اسپردها و شرایط معاملاتی که فارکس تایم ارائه می دهد مطالعه کنید و با سایر بروکرهای فارکس مقایسه نمایید. توضیح: برای محاسبه مقدار کلوز، باید تمام المان‌های اوپن، کلوز، بالاترین و پایین‌ترین قیمت را باهم جمع حساب اسلامی فارکس چیست؟ کنید و بر عدد 4 تقسیم کنید. یا به عبارتی دیگر، باید بین این متغیر‌ها میانگین را حساب کنید. قدرت خریدار به فروشنده | آموزش جامع (+فیلم آموزشی رایگان)