روزیاتو: جزییات تغییر زمان بازی های آسیایی استقلال و پرسپولیس-اخبار IT – علمینه ELMINE\nخانه > اخبار > اخبار فناوری > روزیاتو: جزییات تغییر زمان بازی های آسیایی استقلال و پرسپولیس-اخبار IT\nروزیاتو: جزییات تغییر زمان بازی های آسیایی استقلال و پرسپولیس-اخبار IT\nلیگ برتر فوتبال ایران از چهارم مرداد ماه کار خود را آغاز می کند. سازمان لیگ برتر فدراسیون فوتبال ایران، جدول کامل برنامه های نیم فصل اول لیگ برتر را منتشر کرد که برای طرفداران میلیونی دو باشگاه پرطرفدار استقلال و پرسپولیس، آنچه بیش از همه اهمیت دارد، دربی سرخابی های پایتخت است. بازی استقلال و پرسپولیس روز ۵ شنبه ۵ مهر ماه ساعت ۱۸:۳۰ دقیقه در ورزشگاه آزادی تهران برگزار خواهد شد و دومین رویارویی شفر و برانکو پس از بازی ۲۹ تیر ماه (سوپرجام) رقم خواهد خورد.\nتصویری از مراسم قرعه کشی لیگ هجدهم با حمایت بانک قرض الحسنه مهر ایران\nپرسپولیس به عنوان دارنده دو قهرمانی مکرر در لیگ برتر ۹۵ و ۹۶ تلاش میکند تا هتریک کرده و سومین جام را بالای سر خود ببرد. امسال یکی از جذاب ترین لیگ های فوتبال ایران رقم خواهد خورد و پس از درخشش تیم ملی فوتبال در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه و جذب بازیکنان سرشناس توسط سرخابی ها و سپاهان و چند تیم دیگر، فصلی داغ را در انتظار خواهیم داشت. اگر میخواهید در جریان پخش مستقیم رقابت های لیگ برتر فوتبال ایران در سال ۹۷ باشید، این صفحه را بوک مارک کنید. کلیه مسابقات از شبکه سوم سیما و شبکه ورزش پخش خواهد شد و از طریق برنامه گزارش ورزشی رادیو ورزش نیز در اختیار رادیو دوستان قرار خواهد گرفت. جزییات بیشتر را در TV3.IR دنبال کنید.\nسایت سازمان لیگ برتر فوتبال ایران\nبرنامه کامل رقابت های فوتبال لیگ برتر نیم فصل اول سال ۹۷\nهفته اول \nپدیده مشهد- پرسپولیس تهران – ساعت: ۲۰:۴۵ ورزشگاه: امام رضا (ع) مشهد\nسایپا تهران- سپیدرود رشت - ساعت: ۲۰:۴۵ ورزشگاه: پاس قوامین تهران\nفولاد مبارکه سپاهان – صنعت نفت آبادان- ساعت : ۲۰:۴۵ ورزشگاه: نقش جهان اصفهان\nصنعت نفت آبادان- گسترش فولادتبریز - ساعت : ۲۰:۴۵ ورزشگاه: تختی آبادان\nهفته سوم  \n هفته چهارم   \nپنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷\nپارس جنوبی جم- استقلال تهران- ساعت : ۲۰:۳۰  ورزشگاه: تختی جم بوشهر\nفولاد خوزستان- نساجی مازندران- ساعت : ۲۰:۳۰  ورزشگاه: غدیر  اهواز\nپدیده مشهد- پیکان تهران- ساعت : ۱۹:۴۵  ورزشگاه: امام رضا (ع) مشهد\nدیدار تیم هایی که بازیکنان شان در اردوی تیم ملی حاضر نمی باشند در روز پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ برگزار می شود.\nبه نظر شما چه تیمی قهرمان نیم فصل لیگ برتر فوتبال ایران در سال ۹۷ خواهد شد؟\nاستقلال, امیرقلعه نویی, برانکو, پرسپولیس, جام جهانی 2018, دربی, سایپا, سپاهان, شفر, علی دایی, علی کریمی, لیگ برتر\n[ad_2] روزیاتو: جزییات تغییر زمان بازی های آسیایی استقلال و پرسپولیس\nقبلی انتشار نخستین رندر رسمی از گلکسی نوت 9 و قلم S Pen جدیدش-اخبار IT\nبعد EaseUS؛ نرم‌افزاری قدرتمند برای بازیابی فایل‌ها-اخبار IT


۱۰ ساعت قبل / ویتامین کا / بیماری کووید 19 / کرونا / سلامت و پزشکی\n"ویتامین کا" اشاره به دو گروه کوچک از ویتامین‌ها دارد، این دو گروه اصلی، کا۱ (فیلوکینون) و کا۲ (مناکینون) است. هر دو کارکرد مشابهی دارند هر چند هنوز پژوهش‌های بسیاری لازم است تا تفاوت میان این دو به درستی دریافته شود. ویتامین کا۲ نسبت به کا۱ بهتر جذب می‌شود و مدت زمان طولانی‌تری در بدن ذخیره می‌شود، اما بدن شما می‌تواند مقداری از ویتامین کا۱ که می‌خورید را به کا۲ تبدیل کند.\nزمانی که سطوح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیم ممکن است به جای استخوان ها در بافت های نرم، مانند سرخرگ ها رسوب کند. این شرایط نه تنها ممکن است به ضعف استخوان ها منجر شود، بلکه کلسیفیکاسیون عروقی یک عامل خطر برای بیماری عروق کرونر قلب محسوب می شود.زمانی که موضوع مواد مغذی مطرح می شود، ویتامین K یکی از مواردی است که کمتر درباره آن می شنویم و این در شرایطی است که یکی از ویتامین های مهم برای سلامت انسان محسوب می شود.\n۲۵ ساعت قبل / سلامت / رژیم غذایی / ریزش مو / اسهال / ویتامین ب / توت فرنگی / ویتامین / آهن / ویتامین سی\nشما باید برای تشخیص کمبود ویتامین بدن خود، نزد پزشک بروید؛ با این حال برخی علائم را نیز می‌توانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید.\n۳۵ ساعت قبل / خیار / کاهش وزن / قند خون / هیدراتاسیون / سبک زندگی / پارسی خبر\nاگرچه معمولاً تصور می‌شود خیار یک میوه ساده و کم خاصیت است، اما در واقعیت این میوه سرشار از خواص شگفت انگیز است. خواصی که می‌توانند برای بدن انسان بسیار مفید باشند. این ماده غذایی حاوی مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان‌ها است که ممکن است به درمان و حتی جلوگیری از برخی بیماری‌ها کمک کند. همچنین خیار کم کالری است و حاوی مقادیر خوبی از آب و فیبر محلول است و برای ارتقاء هیدراتاسیون و کمک به کاهش وزن ایده آل است. حاوی مواد مغذی خیار کم کالری است، اما حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. علاوه بر این، خیار از آب بالایی برخوردار است. در حقیقت، خیار از حدود ۹۶ ٪ آب تشکیل شده است. برای به حداکثر رساندن محتوای مغذی آن‌ها، خیار‌ها باید بدون چربی خورده شوند. خیار کم کالری، …\nبیماری همه گیر کورونا ویروس برای بسیاری از افراد به ویژه افرادی که سیستم ایمنی پایینی دارند، بسیار دشوار و سخت است. از این رو، بسیاری از متخصصان افزایش مصرف غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها را از جمله ویتامین C توصیه می کنند.\n۲ روز قبل / تابستان / رژیم غذایی / هندوانه / سبک زندگی / پارسی خبر\nنرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره خواص برخی از مواد غذایی سالم در میان وعده اظهار کرد: کلم بروکلی جزو سبزیجات سبز و تیره رنگ است که به علت ویتامین A و ویتامین K موجود در خود و به صورت پخته برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید همراه با ماست در میان وعده توصیه می‌شود. او افزود: از آن جایی که فصل تابستان به تازگی شروع شده و هوا گرم است، مصرف ماست از نوع کم چرب در کنار کلم بروکلی میان وعده خوبی برای افراد است و باعث تامین کلسیم در آن‌ها خواهد شد. جوزدانی با بیان اینکه مصرف آووکادو دارای خواص غنی است، تاکید کرد: مصرف آووکادو و زیتون در کنار وعده‌های غذایی به عنوان منبع دریافت روغن ترکیب خوبی برای تامین انرژی در بدن است. همچنین مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی در کنار آووکادو ترکیب غنی و …\nاثیر مفید مصرف آنتی اکسیدان در جلوگیری از بیماری آلزایمر\nپژوهشگران دانشگاه استرالیای غربی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند مصرف ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان در جلوگیری از آلزایمر موثر است.به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس، تحقیقات دانشگاه استرالیا غربی نشان داده است که رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌ها ممکن است از اثرات بیماری آلزایمر جلوگیری یا روند این بیماری را معکوس کنند.یافته‌های این مطالعه نشان داد که مصرف ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان ها در دوز بالا در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر از هر نوع درمان دیگری که در حال حاضر موجود است سودمندتر است.آنتی اکسیدان یا پاداکسنده شامل تعدادی از مولکول‌ها از جمله ویتامین ث، ویتامین ای، بتاکاروتن، اسید فولیک و بسیاری از رنگدانههای گیاهی هستند. اگرچه سیستم‌های آنزیمی گوناگونی برای خنثی کردن رادیکال‌های …\n۱۳۹۹/۰۴/۱۰ / ریزش مو / کچلی / ریزش موی ارثی / سبک زندگی / پارسی خبر\nراهکار‌هایی برای مقابله با ریزش مو\nیک متخصص پوست و مو به ارائه راهکار‌هایی برای مقابله با ریزش مو پرداخت. عاطفه گلفشان در خصوص عوامل ریزش مو بیان کرد: این عارضه به دلایل مختلفی بروز پیدا می‌کند که ارث و استرس مهمترین عوامل آن هستند. وی ضمن اشاره به اینکه در ریزش موی ارثی با افزایش سن تار‌های مو نازک می‌شوند و شروع به ریزش می‌کنند، ادامه داد: این عارضه در زنان به این صورت اتفاق می‌افتد که مو‌های کل سر به صورت پراکنده نازک می‌شود و می‌ریزند، ولی در مردان تار‌های مو از شقیقه‌ها نازک می‌شود و براساس یک الگوی M شکل شروع به ریزش می‌کند. این متخصص پوست و مو افزود: نوع دیگر بروز این عارضه ریزش موی فعال است که در آن فرد هنگامی که به سرش دست می‌زند چند تار مو روی دستش می‌آید و پس از استرس و ناراحتی شدید، بعد از یک رژیم غذایی سنگین و جراحی …\n۱۳۹۹/۰۴/۱۰ / ویتامین خورشید / سرطان / ویتامین d / سبک زندگی / پارسی خبر\nجلوگیری از سرطان با ویتامین خورشید!\nاگر تا پیش از این ویتامین D مصرف نمی‌کردید شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا این روند را تغییر دهید. «این ویتامین نه‌تن‌ها به حفظ سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی با افزایش سن کمک می‌کند، بلکه مطالعه‌ای جدید نشان داده است که می‌تواند عاملی کلیدی در پیشگیری از سرطان و بهبود پیش‌آگهی - پیش‌بینی است که پزشک با توجه به وضعیت بالینی بیمار و سطح امکانات و پیشرفت‌های دانش پزشکی در آن زمینه برای بیمار خود دارد - در صورت تشخیص این بیماری باشد. پس اگر ویتامین D در فهرست مصرف روزانه شما قرار ندارد، بهتر است این شرایط را تغییر دهید. پیشگیری از سرطان و بهبود پیش آگهی بررسی چند مطالعه که در نشریه Seminars in Cancer Biology منتشر شد، توسط تیمی از پژوهشگران در دانشگاه فنلاند شرقی و دانشگاه مستقل مادرید با هدف تعیین …\n۱۳۹۹/۰۴/۱۰ / ویتامین d / قارچ خوراکی / تقویت سیستم ایمنی بدن / پارسی خبر / سبک زندگی\nراه ساده برای افزایش ویتامین D قارچ های خوراکی\nیک کارشناس سلامت از یک راه ساده برای افزایش ویتامین D قارچ‌های خوراکی گفته که این بدان معنی است که می‌توانیم ویتامین D بیشتری از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنیم.\n۱۳۹۹/۰۴/۱۰ / استانی-اجتماعی / ارتوپدی / نوجوانان / رشد / استخوان / ویتامین D\nرابطه ویتامین «D» با دردهای استخوانی نوجوانان چیست؟\nیک متخصص ارتوپدی، یکی از عوامل دردهای استخوانی در نوجوانان را کمبود «D» دانست و متذکر شد: به دنبال انجام آزمایش و تشخیص کمبود این ویتامین، دارو تجویز می کنیم تا به رشد استخوان کمک کند.\nایمنا/ یک پژوهشگر طب سنتی گفت: آلبالو سرشار از ویتامین های آ، ب و ث است و خواص بسیاری برای سلامت بدن و درمان انواع بیماری ها دارد.\n۱۳۹۹/۰۴/۰۸ / کتلت چشم بلبلی / طرز تهیه کتلت / کتلت / سبک زندگی / پارسی خبر\nکتلت لوبیا چشم بلبلی یک غذای گیاهی است که سرشار از ویتامین است.\nچند نکته‌ی مهم در مورد ویتامین آفتاب!\nویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا می‌کند. ما فکر می‌کنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار می‌کند و نقش‌های دیگری در سلامت انسان بازی می‌کند. به عنوان مثال، ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی فعال است و برای همه جنبه‌های سلامتی مهم است.\n5 مکمل ویتامین اثر بخش در جدال با ویروس کرونا\n۱۳۹۹/۰۴/۰۷ / کم آبی بدن / آب آشامیدنی / هیدراته / سبک زندگی / پارسی خبر / کاهش وزن\nخوردنی هایی برای جبران کم آبی بدن در روز‌های گرم\nاگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می‌توانید بدن خود را با خوردن غذا‌های خاص هیدراته کنید. ماست: یک بسته ماست ساده حاوی ۸۵ تا ۸۸ درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین‌های گروه ب مانند ویتامین ب ۱۲ و ریبوفلاوین را برطرف می‌کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می‌کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی ۱۵ کالری و ۹۰ درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می‌کنند. توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول‌های جدید است. توت فرنگی ۹۱ درصد آب، زغال اخته …\n۱۳۹۹/۰۴/۰۷ / لکه‌های قهو‌ه‌ای صورت / هورمون / آفتاب سوختگی / سبک زندگی / پارسی خبر\nعلت بروز لکه‌های قهو‌ه‌ای صورت چیست؟\nعلی ابراهیمی در خصوص لک‌های صورت که در برخی افراد موجب ناراحتی و سلب اعتماد نفس می‌شود، اظهار داشت: لک صورت (ملاسما) به ضایعاتی قهوه‌ای رنگ روی پیشانی، گونه‌ها، پشت لب‌ها و روی بینی گفته می‌شود که بیشتر روی پوست‌های تیره ظاهر می‌شود. وی تاثیر آفتاب و هورمون‌ها را مهمترین علل ایجاد لک صورت دانست و گفت: کمبود ویتامین بر ملاسما هنوز ثابت نشده و بیشتر در اثر تغییرات هورمونی و تماس با آفتاب در فصل بهار و تابستان ظاهر می‌شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی ادامه داد: لک صورت در آقایان نیز مشاهده می‌شود، ولی در خانم‌ها به علت استفاده از قرص پیشگیری از بارداری بیشتر شایع است. وی تشخیص این لک‌ها را به‌صورت بالینی عنوان کرد و افزود: ایجاد این لک‌ها قهوه‌ای در ناحیه صورت به هیچ عنوان به وضعیت کبد ارتباطی ندارد، …\n۱۳۹۹/۰۴/۰۷ / شستن صورت / تمیز کردن پوست / پوست صورت / ماسک / سبک زندگی / پارسی خبر\n۷ ترفند برای تمیز کردن پوست صورت\nداشتن پوست صاف و شفاف، یکی از خواسته‌های هر خانمی است و مهم‌ترین نکته در مراقبت از پوست، تمیز نگه داشتن آن است. در ادامه چند ترفند برای تمیز کردن پوست صورت به شما ارائه می‌کنیم. شستن صورت قبل از خواب حتی اگر در طول روز آرایش نکرده‌اید و فکر می‌کنید پوست‌تان تمیز است حتما صورت خود را قبل از خواب بشویید تا عرق و تمام ذرات آلودگی که در شبانه روز روی صورت‌تان باقی مانده است از سطح آن پاک شود. ماسک ماست و توت فرنگی چند عدد توت فرنگی و یک کاسه ماست را در مخلوط کن بریزید و مخلوط را به مدت ۳۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید. این ماسک طبیعی پوست صورت‌تان را نرم می‌کند و باعث باز شدن منافذ پوست می‌شود. ماسک اوت میل یا جو دوسر این ماسک علاوه بر نرم کردن، پوست‌تان را صاف و شفاف نیز می‌کند. مقداری جو دوسر را با …\nچطور به طور ایمن آفتاب بگیریم\nاگر بخواهید از آفتاب برای تولید ویتامین D کمک بگیرید و درعین‌حال دچار آفتاب‌سوختگی نشوید و در معرض خطر سرطان پوست قرار نگیرید، باید روشی معقول را به کار ببندید.\n۱۳۹۹/۰۴/۰۶ / گیاهی / آنتی‌اکسیدان / ویتامین C / آنتی اکسیدان / سلامت\nگیاه جعفری حاوی ترکیباتی است که می‌تواند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند.\n۱۰ مواد غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید\nفولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکرد‌های مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می‌شود روزانه آن را دریافت کنند. مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.\nویتامینی که کاهش بینایی دیابتی‌ها را درمان می‌کند\nمحققان آمریکایی در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه دست یافته‌اند که ویتامین آ می‌تواند به درمان کاهش بینایی ناشی از مراحل اولیه رتینوپاتی دیابتی کمک می‌کند.\n۱۳۹۹/۰۴/۰۴ / کنترل قند خون / کشمش / بیماری آلزایمر / چربی خون / سبک زندگی / پارسی خبر\nکنترل قند خون با کشمش\nکشمش دارای آهن و ویتامین آ است. کشمش خاصیت ضد سرطانی دارد و حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که بدن به آن نیاز دارد. در این مقاله به بررسی خواص کشمش می‌پردازیم.\nمصرف روزانه یک عدد آووکادو چه فوایدی برای بدن دارد؟\nآووکادو یکی از غنی ترین، لذیذترین و سیرکننده ترین غذاهای روی کره زمین است و حتی مشخص شده که این میوه نقش نوعی سوپر غذا را ایفا می کند. این میوه مملو از مواد آنتی ایج یا ضد پیری، آنتی اکسیدان های مقابله کننده با بیماری و تقریبا ۲۰ ویتامین و ماده معدنی متفاوت است. براساس پژوهشی که امسال انجام شده مصرف کنندگان آووکادو فیبر، ویتامین E و K، منیزیم و پتاسیم بیشتری را وارد بدن خود می کنند. در ادامه این مطلب به تفصیل برخی از خواص آووکادو را با شما در میان می گذاریم.\nطرز تهیه خوراک جگر مرغ فوری و خوشمزه\nخوراک جگر مرغ یک غذای ساده و فوری است. مواد اولیه این غذا را بر حسب سلیقه خود و اعضای خانواده تان می‌توانید تغییر دهید. خوراک جگر مرغ را می‌توانید به عنوان ناهار یا شام همراه با برنج یا نان سرو کنید. جگر مرغ سرشار از پروتئین است و برای بدن بسیار مفید می‌باشد. هر ۱۰۰ گرم جگر مرغ ۱۷ گرم پروتئین دارد که اسید آمینه‌های ضروری بدن را تامین می‌کند. اما در خرید آن بسیار دقت کنید. چون در بسیاری از مراکز پرورش مرغ مقدار زیادی هورمون به مرغ‌ها تزریق می‌شود که این مواد در جگر ذخیره می‌شود و برای انسان ضرر دارد. جگر ویتامین A دارد که قدرت بینایی را افزایش می‌دهد. ویتامین A همچنین از پوست، دستگاه گوارش و سیستم عصبی نیز محافظت می‌کند. ویتامین B۱۲ برای جلوگیری از کم‌خونی مفید است. جگر مرغ آهن دارد و ۵۰٪ از نیاز …\n۱۳۹۹/۰۴/۰۲ / ویتامین D / ایمنی‌درمانی / سرطان / التهاب روده بزرگ\nمصرف ویتامین D می‌تواند از عوارض جانبی ایمنی‌درمانی پیشگیری کند\nپژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که شاید بتوان با مصرف ویتامین D، از عوارض جانبی ایمنی‌درمانی پیشگیری کرد.\n۱۳۹۹/۰۴/۰۲ / ویتامین b / بی حالی / بیماری قلبی / دیابت / سبک زندگی / پارسی خبر\nخستگی و بی حالی بعد از یک روز کاری طولانی یک پدیده طبیعی است. برای بازگشت به وضعیت عادی، یک فرد سالم به خواب کافی یا فقط آخر هفته نیاز دارد. اما حتی اگر استراحت به شما کمک نمی‌کند، وقت آن است که به پزشک خود مراجعه کنبد. وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و اگر به سختی لباس می‌پوشید و از پله‌ها پایین می‌روید و احساس ضعف می‌کنید؟ همه این علائم می‌توانند مشکلات جدی سلامتی را نشان دهند. با این حال برخی از آن‌ها بطور مستقل قابل حل هستند. نویسندگان کتاب "سیگنال‌های هشدار دهنده چراغ قرمز بدن شما"، برخی علت اصلی خستگی مداوم را نام بردند. کمبود ویتامین ب ۱۲ کمبود ویتامین دی استفاده از برخی دارو‌ها کمبود اهن افسردگی مشکلات روده مشکلات قلبی و دیابت مشکلات کمبود ویتامین شما با یک آزمایش خون ساده تشخیص داده …\nاستاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره ارتباط بین اضافه وزن و چاقی با میزان مواد درشت مغذی که مسئول تولید انرژی در بدن هستند، اظهار کرد: در همه افرادی که به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند یکی از مواردی که باید در کنار فعالیت بدنی کافی کنترل شود، مقدار کالری دریافتی و نوع غذای انتخابی است. در رژیم های غذایی پُر چرب و حاوی مقادیر زیاد تنقلات و نوشیدنی های شیرین به طور معمول مقدار دریافت سبزی ها و لبنیات کم چرب هم کافی نیست و افرادی دارای چنین رژیم های غذایی اغلب با کمبود ریز مغذی ها هم مواجه هستند.\nشواهد بیشتر درباره نقش کمبود ویتامین دی در شدت بیماری کرونا\nیک بررسی جدید در اروپا شواهد بیشتری درباره ارتباط میان کمبود ویتامین دی و دچار شدن به بیماری شددیدتر کووید-۱۹ به دست داده است.\n۱۳۹۹/۰۴/۰۱ / هندوانه / آنتی اکسیدان / پوست / سبک زندگی / پارسی خبر\nتاثیر معجزه آسای هندوانه بر پوست\nمتخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: هندوانه به عنوان منبع غنی ویتامین سی در سنتز کلاژن نقش دارد و کلاژن در ساختار پوست و استحکام آن تاثیر به سزایی دارد.\n۱۳۹۹/۰۴/۰۱ / تغذیه کودکان / رژیم غذایی مادر / مکمل غذایی / غذای کودک / سبک زندگی / پارسی خبر\nتغذیه کودکان چگونه باید باشد؟\nبدون‌شک شیر مادر ایده‌آل‌ترین غذا برای کودک شیرخوار است. ترکیب شیر مادر از نظر مواد مغذی کاملاً منطبق بر نیاز کودک است. ضمن آنکه دربردارنده عوامل اصلی سیستم ایمنی نظیر ماکروفاژها، لنفوسیت‌ها و آنتی‌بادی‌هایی است که نوزاد را در برابر عفونت‌های باکتریایی و ویروسی محافظت می‌کند. مشاهده شده است شیرخوارانی که حداقل ۱۳ هفته با شیرمادر تغذیه می‌شوند کمتر دچار بیماری‌های مجرای گوارشی می‌گردند، و این خاصیت حفاظتی تا زمانی که از شیر مادر استفاده می‌شود ادامه می‌یابد. مادرانی که قادر به شیردهی نیستند باید از شیر خشک‌ها استفاده کنند. با اینکه سعی می‌شود ترکیب شیر خشک مانند شیر مادر باشد، اما شیرخشک هرگز خواص ایمنولوژیکی شیر مادر را نخواهد داشت، ضمن آنکه برخلاف شیر مادر ترکیب شیر خشک ثابت است و متناسب با …\nهندوانه با پوست شما چه می‌کند؟\nمتخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: هندوانه به عنوان منبع غنی ویتامین سی در سنتز کلاژن نقش دارد و کلاژن در ساختار پوست و استحکام آن تاثیر بسزایی دارد.\n۱۳۹۹/۰۳/۳۱ / طبیعت / استان قم / محیط زیست\nبارندگی بهاری سال جاری و افزایش ورودی آب به تالاب نمکی حوض سلطان قم و تداوم پرآب بودن این پهنه نمکی تا رسیدن گرمای شدید هوا در قم، موجب افزایش جلبک‌های تک‌سلولی و واکنش دادن به تبخیر آب شده و رنگیزه‌ای به نام بتاکاروتن که نوعی ویتامین و به رنگ سرخ است را تولید کرده که موجب سرخی چشمگیرتر آب در تالاب حوض سلطان شده است. منبع: yjc\n۱۳۹۹/۰۳/۳۱ / هفت مغز / تخمه آفتابگردان / سلامت پوست\nخواص تخمه آفتابگردان برای سلامت پوست\nبه‌طورکلی آجیل‌ها منبع شگفت‌انگیزی برای ویتامین‌ها و املاح معدنی هستند. هرکدام از این ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز اثرات بی‌بدیلی روی سلامتی بدن دارند. یکی از این ویتامین‌ها که آنتی‌اکسیدانی بسیار قدرتمند نیز به‌حساب می‌آید ویتامین E می‌باشد.\nهلو منبع عالی ویتامین c.، آهن، پتاسیم و فیبر غذایی است. مصرف همه این مواد مغذی برای زنان باردار الزامی است.\nایران زیباست؛ «تالاب حوض سلطان قم» (عکس)\nبارندگی بهاری سال جاری و افزایش ورودی آب به تالاب نمکی حوض سلطان قم و تداوم پرآب بودن این پهنه نمکی تا رسیدن گرمای شدید هوا در قم، موجب افزایش جلبک‌های تک‌سلولی و واکنش دادن به تبخیر آب شده و رنگیزه‌ای به نام بتاکاروتن که نوعی ویتامین و به رنگ سرخ است را تولید کرده که موجب سرخی چشمگیرتر آب در تالاب حوض سلطان شده است.\n۱۳۹۹/۰۳/۳۰ / دریاچه حوض سلطان قم / منطقه قم\nویدئو / قرمز شدن آب دریاچه نمک قم با تکثیر یک جلبک\nماندگاری آب تالاب حوض سلطان قم و فرارسیدن فصل گرم سال به تکثیر نوعی جلبک تک سلولی منجر شده است. این جلبک در واکنش به گرمای هوا و تبخیر آب، نوعی ویتامین با رنگریزه سرخ رنگ تولید می‌کند. سرخی رنگ این تالاب بخاطر وجود این ویتامین در آب است. عمر و زمان تولید و تداوم وجود این پدیده، بسیار کوتاه است. گرمای زیاد هوا و تبخیر آب تنها ظرف چند روز این ویتامین را از بین می‌برد. درحال حاضر در ایران، این ویتامین از طریق واردات تامین می‌شود. در صورت بهره‌برداری مناسب این ویتامین از تالاب حوض سلطان، ایران می‌تواند به صادرکننده این ویتامین تبدیل شود.\n۱۳۹۹/۰۳/۳۰ / دیابت / کووید 19 / ویروس کرونا\nارتباط دیابت و کووید ۱۹/ کمبود ویتامین K و خطر مرگ\n۱۳۹۹/۰۳/۲۹ / کمبود منیزیم / منیزیم / شکلات تلخ / سبک زندگی / پارسی خبر\nعلائم کمبود منیزیم/ ۹ ماده غذایی سالم و سرشار از منیزیم\nمواد غذایی غنی از منیزیم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت استخوان‌ها و تامین نیاز‌های بدن بسیار لازم و ضروری هستند. پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید. چرا بدن ما به منیزم نیاز دارد؟ منیزیم یک ماده معدنی مهم است و در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن ما نقش دارد و در کارکرد بسیاری از اعضای بدن ما تاثیرگذار است که شامل کمک به عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. پزشکان کمبود منیزیم را عامل انواع عوارض برای سلامتی می‌دانند، بنابراین افراد باید جذب منیزیم را در برنامه روزانه و رژیم غذایی خود قرار دهند. کمبود منیزیم می‌تواند علائم زیر را در پی داشته باشد. علائمی مثل: از دست دادن اشتها حالت تهوع استفراغ خستگی ضعف ضربان قلب غیر طبیعی تهوع یا سوزن سوزن شدن انقباضات عضلات …\n۱۳۹۹/۰۳/۲۹ / ویتامین k / عمر طولانی / کلسیم / کرونا / سبک زندگی / پارسی خبر\nعمر طولانی با مصرف ویتامین K\nنتایج این بررسی نشان می‌دهد، بزرگسالان مسن که ویتامین K در بدن آنان نسبت به سایر افراد پایین‌تر است، با خطر مرگ بیشتری در مدت ۱۳ سال مواجه می‌شوند. این مطالعه بر روی ۴۰۰۰ بزرگسال در سنین ۵۴ تا ۷۶ سال با سطح پایین ویتامین K انجام گرفت و محققان دریافتند، این افراد نسبت به افرادی که سطح این ویتامین در آنان کافی است، بیشتر در معرض خطر مرگ هستند. پس این ویتامین می‌تواند نقش محافظتی برای سلامتی افراد داشته باشد. این ویتامین به‌عنوان ماده مغذی در سبزیجاتی مانند کاهو، کلم و اسفناج و روغن‌های گیاهی مانند سویا و کلزا یافت می‌شود و می‌تواند در سلامتی افراد موثر باشد. ویتامین K یک ماده مغذی است و برای حفظ رگ‌های خونی سالم بسیار مهم است. پروتئین‌های موجود در بافت عروقی به ویتامین K نیاز دارند. این پروتئین‌ها …\nمطالعات نشان می دهد افراد مسن دارای کمبود ویتامین K در مقایسه با سالمندان دارای میزان کافی این ویتامین، ۱۳ سال زودتر در معرض مرگ قرار دارند.\n۱۳۹۹/۰۳/۲۹ / هندوانه / کرونا / تحقیقات\nپزشکان برای مقابله با ویروس کرونا توصیه می‌کنند که برای قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن، میوه‌های بیشتری که حاوی ویتامین C هستند، مصرف شوند و هندوانه یکی از این میوه‌ها است.\n۱۳۹۹/۰۳/۲۹ / سیب زمینی / تخم مرغ / ویتامین c / سبک زندگی / پارسی خبر\nخواص فوق العاده سیب زمینی و تخم مرغ\nباید بدانید که پوست سیب‌زمینی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم و فیبر‌های غذایی است.\n۱۳۹۹/۰۳/۲۸ / سلامت / رژیم غذایی / ویتامین K / اسفناج / BMI / سویا / کلسترول / کلسیم / کاهو / دیابت\nمحققان ویتامینی راشناسایی کردند که برای محافظت از سلامتی افراد در سنین بالا مفید است.\nوجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس برنج روند سوخت و ساز سلول های زنده و فعال پیاز مو را تحریک می کند و در حفظ موها و جلوگیری از ریزش مو تأثیر زیادی دارد.\n۱۳۹۹/۰۳/۲۷ / پوست و مو / سلامت / میوه و تره‌بار\nبرنا نوشت: خواص خربزه در کنار طعم تقریبا قندی و آبدار و خوشمزه این میوه واقعا غوغایی به پا میکند. علاوه‌بر خوشمزه و آبرسان بودن، خربزه منبعی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین A، ویتامین B۶، فیبر رژیمی و اسیدفولیک نیز هست.\nخوشمزه‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی\nبرای تقویت دستگاه ایمنی بدن باید ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را به میزان کافی تأمین کنید. در این مطلب شما را با ۱۰ آبمیوه طبیعی سرشار از ویتامین آشنا خواهیم کرد که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها بسیار موثر است.\n۱۳۹۹/۰۳/۲۴ / طالبی / میوه تابستانی / آنتی اکسیدان / سرطان / سبک زندگی / پارسی خبر\nمزایای خوردن طالبی/ روش‌های تهیه و سرو طالبی\nبه زودی به فصل تابستان، فصل میوه‌های رنگارنگ و خوشمزه می‌رسیم. طالبی یکی از میوه‌های تابستانی است که طرفدارانی پر و پا قرص دارد. طالبی یکی از میوه‌های خانواده کدوئیان (Cucurbitaceae) است. این میوه با نام‌های تیل، گرمک و ملون نیز شناخته می‌شود. در کنار خوردن این میوه به تنهایی، به بسیاری از دستورالعمل‌های اسموتی و دسر نیز افزوده می‌شود و طعم دلچسبش را به یادگار می‌گذارد. صرف نظر از رنگ و طعم دلچسب این میوه تابستانی، دارای بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های مهم است. در این مطلب هر به آنچه که لازم است در مورد این میوه تابستانی خوشمزه بدانید، می‌پردازیم. لطفا تا انتها با ما همراه باشید. مزایای خوردن طالبی آب، آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در طالبی می‌تواند انواع …\nوضعیت خوب ویتامین D عامل محافظ در برابر سرطان\nپژوهشگران می‌گویند وضعیت خوب ویتامین D در بدن می‌تواند در پیشگیری از چند نوع سرطان و نیز پیش‌آگهی خوب در صورت دچار شدن به این سرطان‌ها موثر باشد.\nیک ترش خوشمزه که شما را سالم، زیبا و لاغر می‌کند\nلیموترش نه‌تنها در تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بیماری‌ها تاثیر دارد، بلکه ویتامین C، کلسیم، فولات، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، پروتئین، کربوهیدرات و انواع ویتامین‌های گروه B موجود در آن باعث شادابی و سفیدی پوست هم می‌شود.\n• فشارخون بالا • منیزیم • غذای کودک • ریزش مو • هیدراته • ویتامین سی • BMI • ماسک • ویتامین d • کتلت چشم بلبلی • هیدراتاسیون • منطقه قم • طبیعت • ویتامین b • کاهش وزن • دریاچه حوض سلطان قم • پارسی خبر • استانی-اجتماعی • رژیم غذایی مادر


آغاز انتخاب مردمی فیلم‌های «سوگ در خانه»/ به سه روش رای دهید | خبرخوان صایب اخبار ایران و جهان\n29 مهر 1399 - 13:29\nمخاطبان آثار رویداد «سوگ در خانه» با سه روش می‌توانند به فیلم‌های منتخب خود رای بدهند.\nبه گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی رویداد، فیلم‌های برگزیده رویداد «سوگ در خانه» از روز پنجشنبه اول آبان در صفحه اینستاگرام سوگواره و همچنین پلتفرم «نماوا» بارگذاری می‌شوند. بر اساس اعلام دبیرخانه سوگواره «سوگ در خانه»، تعداد آثار ارسالی برای شرکت در این رویداد ۲۲۲ فیلم کوتاه بوده که آثار برگزیده هیات انتخاب از اول آبان ماه در دسترس مخاطبان قرار خواهند گرفت.\nجایزه مردمی یکی از مهم‌ترین جوایز رویداد «سوگ در خانه» است و به ۳ فیلمی تعلق می‌گیرد که بیشترین میزان لایک و بازخورد مثبت را از طرف مردم دریافت کند. بنابراین علاقه‌مندان می‌توانند با تماشای فیلم‌های منتخب و ثبت رای خود، در انتخاب فیلم برگزیده مردمی مشارکت کنند.\nبین آثار منتخب ارسالی، ۳ فیلمی که بیشترین میزان آرای مردمی را کسب کنند، به عنوان فیلم‌های منتخب مردمی، هر کدام یک سکه جایزه می‌گیرند.\nبرای ثبت رای به سه روش زیر می‌توان اقدام کرد:\nاول: مراجعه به اینستاگرام سوگواره؛ فیلم‌ها به صورت مجزا در صفحه سوگواره قرار داده شده است. برای ثبت رای از طریق این صفحه کافی است مخاطب ابتدا صفحه اینستاگرام سوگواره را دنبال، سپس فیلم مورد علاقه خود را لایک کند و نام و نام‌خانوادگی‌اش را در بخش کامنت فیلم مربوطه بنویسد. رای مخاطب‌هایی شمارش می‌شود که سه کار فوق را انجام داده باشند.\nدوم: مراجعه به پلتفرم «نماوا»؛ در این پلتفرم فیلم‌ها در بخش مربوط به رویداد «سوگ در خانه» بارگذاری شده است. برای ثبت رای به این روش مخاطب ابتدا باید در این پلتفرم ثبت‌نام و سپس بعد از تماشای هر فیلم، در صورت تمایل به رای‌دهی به آن فیلم، گزینه «پسندیدم» را انتخاب کند. کاربرانی که پیش از این در این وی او دی ثبت‌نام کرده‌اند، با ورود به حساب کاربری خود می‌توانند به مجموعه فیلم‌های سوگواره به صورت رایگان دسترسی داشته باشند. آن دسته از کاربرانی هم که تا به حال ثبت‌نام نکرده‌اند، با اولین ثبت‌نام خود، علاوه بر دسترسی به فیلم‌های سوگواره، می‌توانند از یک روز اشتراک رایگان هم استفاده کنند.\nسوم: علاقه‌مندان می‌توانند با ارسال شناسه و نام فیلم مورد نظرشان به شماره پیامک ۳۰۰۰۵۲۴۰۰۰۰۲۰۰ در بخش آرای مردمی شرکت کرده و رای خود را ثبت کنند.\nهیچ محدودیتی برای رای دادن به فیلم‌ها وجود ندارد و علاقه‌مندان می‌توانند به هر تعداد اثری که نظرشان را جلب کرده، رای بدهند. همچنین هر مخاطبی می‌تواند بسته به تمایل خود، به هر کدام از سه روش بالا رای مورد نظرش را ثبت کند.\nفیلم‌هایی برنده جایزه منتخب مردمی خواهند شد که در مجموع ۳ روش بالا، بیشترین بازخورد مثبت و لایک را کسب کرده باشند.\nروند رای‌گیری فیلم‌های منتخب تا ۱۱ آبان ادامه خواهد داشت. برنده‌های نهایی آرای مردمی به همراه ۱۰ فیلم برگزیده هیات داوران، ۱۲ آبان ماه مصادف با میلاد پیامبر اکرم (ص) و حضرت امام صادق (ع)، در مراسم اختتامیه سوگواره جایزه خود را دریافت می‌کنند. این سوگواره به همت موسسه فرهنگی خیریه راه ایمان برگزار شده و تمامی جوایز آن از طرف پلتفرم یاد شده به برگزیدگان اهدا می‌شود.


شتاب چرخ صنعت کهگیلویه در سال«جهش تولید» - وب‌سایت خبری-تحلیلی آفتاب دنا\nتاریخ انتشار : چهارشنبه 8 آوریل 2020 - 12:32\nکارخانه نماسازان مروارید دهدشت به عنوان بزرگترین کارخانه تولید آجر و سفال کشور در سال جهش تولید نیازمند توسعه خط‌های تولید است. افتاب دنا : کارخانه نماسازان مروارید دهدشت سال ۱۳۸۶ در زمینی به مساحت ۲۳۰ هزار متر مربع با سرمایه‌گذاری ۱۰ میلیون یورو و سرمایه ریالی ۲۵۰ میلیارد ریال احداث شد. خط اول\nکارخانه نماسازان مروارید دهدشت به عنوان بزرگترین کارخانه تولید آجر و سفال کشور در سال جهش تولید نیازمند توسعه خط‌های تولید است.\nافتاب دنا : کارخانه نماسازان مروارید دهدشت سال ۱۳۸۶ در زمینی به مساحت ۲۳۰ هزار متر مربع با سرمایه‌گذاری ۱۰ میلیون یورو و سرمایه ریالی ۲۵۰ میلیارد ریال احداث شد.\nخط اول تولید این کارخانه به عنوان بزرگترین پروژه صنعتی شهرستان با پیشرفته‌ترین تجهیزات روز دنیا سال ۱۳۹۵ با ظرفیت تولید ۱۵۰ هزار تن آجر و سفال در سال و خط دوم نیز در تابستان سال گذشته با ظرفیت تولید یکهزار تن در روز به بهره‌برداری رسید.\nکارخانه آجر مروارید بزرگترین تولید کننده آجر و سفال در کشور است که با بهره‌گیری از معادن ممتاز شیل منطقه، تجهیزات پیشرفته و با استفغاده از تکنولوژی روز دنیا به صورت کاملا مکانیزه با خشک‌کن صنعتی، کوره پخت تونلی و مجهز به آزمایشگاه با بهره‌گیری از آخرین لوازم و تجهیزات مورد نیاز راه‌اندازی شده است.\nنصرت الله رئیسی با بیان اینکه این کارخانه به صورت ۲۴ ساعته و در چهار نوبت به فعالیت خود ادامه می‌دهد اظهار داشت: این کارخانه پیش از این روزانه ۴۵ تن تولید آجر داشت ولی در روزهای اخیر با هدف افزایش محصول مرحله دوم تولید این کارخانه راه اندازی شد.\nمدیرعامل کارخانه آجر دهدشت ادامه داد: تمامی مراحل تولید آجر در این کارخانه به صورت ماشینی انجام می‌شود و نیروی انسانی به عنوان کنترل کننده در کارخانه فعالیت دارد.\nرئیس زاده با بیان اینکه این کارخانه جز پیشرفته‌ترین و بزرگترین کارخانه های آجر کشور محسوب می‌شود، اضافه کرد: خاک ورودی به کارخانه و آجر تولیدی، روزانه در آزمایشگاه کنترل کیفیت بررسی و محصول با کیفیت روانه بازار می‌شود.\nوی با بیان اینکه این کارخانه در دو مرحله راه اندازی شده است، گفت: مرحله اول با مشکلاتی مواج شد و با توجه به شرایط کنونی کشور روزانه حدود ۱۵۰ هزار سفال تولید می‌شود.\nمدیرعامل این واحد تولیدی افزود: سفال‌های تولیدی به مناطق مختلف کشور از جمله استان‌های فارس، خوزستان، بوشهر، ایلام، کرمانشاه و استان کهگیلویه و بویراحمد ارسال می‌شود.\nرئیس زاده به نامگذاری سال ۹۹ توسط رهبر معظم انقلاب اسلامی به نام «جهش تولید» اشاره کرد و گفت: با توجه به مشکلات پیش آمده در خط تولید، به ۷۰ میلیارد ریال تسهیلات بانکی نیاز داریم تا خط اول و دوم کارخانه به طور کامل راه‌اندازی شود.\nوی اضافه کرد: همچنین خط سوم کارخانه به تولید آجرنمای نسوز اختصاص داده شده که با راه اندازی آن برای ۱۵۰ نفر شغل ایجاد می‌شود و بیش از ۶۰۰ تن به میزان تولید اضافه می‌شود\nعلیرضا اتابک با اشاره به اینکه کارخانه آجر دهدشت نقش بسزایی در تولید و رونق منطقه دارد، گفت: تلاش می‌شود در راستای تحقق امر جهش تولید و رونق اقتصادی منطقه، مشکلات این کارخانه برطرف شود.\nفرماندار کهگیلویه تصریح کرد: با توجه به مشکل بارگیری محصول تلاش کردیم ظرفیت بارگیری در این کارخانه افزایش پیدا کند.\nاتابک افزود: با همکاری اداره حمل و نقل و راهداری ۲۵ دستگاه کامیون برای ارسال محصول به استان‌های همجوار تأمین شده است.\nرئیس اداره صنعت معدن و تجارت کهگیلویه هم گفت: در این کارخانه ۱۷۰ نفر به صورت مستقیم مشغول به کار هستند.\nاحمد حکیم با اشاره به همکاری این اداره با سرمایه گذاران واحد‌های تولیدی و اشتغال در شهرستان افزود: این کارخانه با ۲۵۰ میلیارد ریال آورده سرمایه گذار، ۱۰ میلیون ریال تسهیلات ارزی و ۱۸۰ میلیارد ریال تسهیلات ریالی راه اندازی شده است.\nگزارش تصویریجشنواره فرهنگی هنری بسیج عشایر در یاسوج\nپیام استاندار به مناسبت درگذشت مهندس رودشتیان،معاون اسبق عمرانی استانداری کهگیلویه وبویراحمد


ویندوز سرور 2012، با نام "ویندوز سرور 8" ، ششمین نسخه ویندوز سرور است. این نسخه سرور ویندوز 8 است و ویندوز سرور 2008 R2 را پیاده سازی می کند. دو نسخه قبل از انتشار، پیش نمایش توسعه دهنده و یک نسخه بتا، در طول توسعه منتشر شد. این نرم افزار به طور کلی از تاریخ 4 سپتامبر 2012 در دسترس مشتریان بود.\nبر خلاف سلف خود، ویندوز سرور 2012 هیچ پشتیبانی از رایانه های مبتنی بر Itanium ندارد و دارای چهار نسخه است. ویژگی های مختلف اضافه شده و یا بهبود یافته در ویندوز سرور 2008 R2 (با بسیاری از تاکید بر محاسبات ابری)، از جمله نسخه به روز شده از Hyper-V، نقش مدیریت آدرس آی پی، نسخه جدیدی از ویندوز Task Manager و ReFS سیستم فایل جدید ویندوز سرور 2012 به طور کلی بررسی های خوبی دریافت کرد، هرچند که شامل همان رابط کاربری متضاد بحث برانگیز Metro در ویندوز 8 است.\nجانشین ویندوز سرور 2012، ویندوز سرور 2012 R2 نامیده می شود، در اکتبر 2013 همراه با ویندوز 8.1 منتشر شد. یک بسته سرویس، به طور رسمی ویندوز سرور 2012 R2 Update، در آوریل 2014 منتشر شد.\nویندوز سرور 2012، با عنوان نام "ویندوز سرور 8"، ششمین نسخه از خانواده های سیستم عامل های ویندوز سرور است که همزمان با ویندوز 8 توسعه یافته است. تا آوریل 17، 2012 این شرکت اعلام کرد که نام محصول نهایی ویندوز سرور 2012 " .\nمایکروسافت ویندوز سرور 2012 و پیش نمایش آن را در کنفرانس BUILD 2011 در تاریخ 9 سپتامبر 2011 معرفی کرد. با این حال، بر خلاف ویندوز 8، پیش نمایش توسعه دهنده ویندوز سرور 2012 تنها برای مشترکین MSDN در دسترس قرار گرفت. این شامل یک رابط کاربری گرافیکی (GUI) بر اساس زبان طراحی Metro و مدیر سرور جدید، یک برنامه گرافیکی برای مدیریت سرور مجازی بود. در تاریخ 16 فوریه 2012، مایکروسافت یک بروزرسانی برای پیش نمایش توسعه را منتشر کرد که تاریخ انقضای آن را از 8 آوریل 2012 تا 15 ژانویه 2013 تمدید کرد.\nقبل از اینکه ویندوز سرور 2012 نهایی شد، دو تست ساخته شده عمومی شد. نسخه بتا عمومی ویندوز سرور 2012 همراه با پیش نمایش مصرف کننده ویندوز 8 در تاریخ 29 فوریه 2012 منتشر شد. نامزد انتشار ویندوز سرور 2012 در تاریخ 31 مه 2012 همراه با نسخه پیش نمایش ویندوز 8 منتشر شد.\nاین محصول در تاریخ 1 اوت 2012 به تولید گذاشته شد و در 4 سپتامبر 2012 به طور کلی در دسترس قرار گرفت. با این وجود، تمام نسخه های ویندوز سرور 2012 در همان زمان منتشر نشد. ویندوز سرور 2012 ملزومات برای تولید در 9 اکتوبر 2012 منتشر شد و به طور کلی در تاریخ 1 نوامبر 2012 ساخته شد. در تاریخ 23 سپتامبر 2012، تمام دانشجویانی که در برنامه DreamSpark مشترک شده اند می توانند بدون نیاز به ویندوز سرور 2012 Standard یا Datacenter را دانلود کنند.\nادمین سرور مجازی با تاکید بر کاهش مدیریت سرورهای چندگانه دوباره طراحی شده است. سیستم عامل، مانند ویندوز 8، از رابط کاربری مبتنی بر مترو استفاده می کند مگر اینکه در حالت هسته سرور مجازی نصب شود. فروشگاه ویندوز در این نسخه از ویندوز در دسترس است، اما به طور پیش فرض نصب نشده است. Windows PowerShell در این نسخه بیش از 2300 فرمانده دارد، در مقایسه با حدود 200 در ویندوز سرور 2008 R2.


درسي از تاريخ! | LifE iN GnU\nمنتشرشده: 2006/11/28 در import\nشايد اين درسي از تاريخ باشد، شايد هم كه نباشد، اما هنوز هيچ معلم تاريخي پيدا نشده كه به اين موضوع فكر كرده و يا- اگر هم فكر كرده- برايش توضيحي منطقي پيدا كرده باشد. بهر حال، از عجايب تاريخي وجوه تشابهي است كه اخيراً دست اندركاران و كارشناسان امور بين زندگي و مرگ دو رئيس جمهور اسبق آمريكايي يعني «آبراهام لينكلن» و «جان اف كندي» پيدا كرده و بر آن انگشت گذاشته اند. البته شايد هيچ معنا و مفهومي نداشته باشد، و شايد هم- بسته به ديده خواننده- معنايي در پس آن جود دارد كه بايد پيدا كرد. بهر حال، توجه به اين وجوه تشابه خالي از لطف هم نيست. پس بخوانيم:\n«آبراهام لينكلن» در سال 1846 به كنگره راه يافت و «جان اف كندي» در سال 1946! «لينكلن» در سال 1860 به رياست جمهوري انتخاب شد و «كندي» در سال 1960!\n¤ هر دو رئيس جمهور به خصوص بر حقوق مدني تاكيد داشته اند.\n¤ هر دو رئيس جمهور پس از ورود به كاخ سفيد فرزندي را از دست دادند.\n¤ هر دو رئيس جمهور در يك روز جمعه كشته شدند! و هر دو هم به ضرب گلوله اي كه به سرشان اصابت كرد!\n¤ منشي «لينكلن»، «كندي» نام داشت و منشي «كندي»، لينكلن»!\n¤ هر دو به دست فردي از اهالي جنوب آمريكا كشته شدند و هر دو هم جانشيني به نام «جانسون» داشتند: «اندرو جانسون» كه جانشين «لينكلن» شد، در سال 1808 به دنيا آمده بود. و «ليندون جانسون» كه بر جاي «كندي» نشست، در سال 1908!\n¤ «جان ويلكس بوث» كه «لينكلن» را به قتل رساند، متولد سال 1839 بود و «لي هاروي اوسوالد» كه به زندگي «كندي» پايان داد، متولد 1939!\n¤ هر دو قاتل اسمي سه بخشي داشتند و هر اسم از 15حرف تشكيل شده بود!\n¤ «لينكلن» در تئاتري به نام «فورد» به قتل رسيد و «كندي» در اتومبيلي به نام «لينكلن»، ساخته شده در كارخانه «فورد»!\n¤ لينكلن» در يك تئاتر كشته شد و قاتلش پس از فرار، خود را در انباري مخفي كرد. «كندي» از انباري هدف قرار گرفت و قاتلش پس از فرار در يك تئاتر پنهان شد!\n¤ «بوث» و «اوسوالد» هر دو پيش از آغاز محاكمه شان به قتل رسيدند.\n¤ و بالاخره اينكه، «لينكلن» يك هفته پيش از مرگ خود در شهر «موفرو» در «مريلند» به سر مي برد و «كندي» اوقات خود را با هنرپيشه اي به نام «مريلين موفرو» مي گذراند!


لیبل اکسپو اروپا 2019\nنمایشگاه K Show - آلمان\nرویداد تخصصی هایدلبرگ Label Day Sheetfed 2019\nارائه تجهیزات افست ورقی هایدلبرگ برای تولید لیبل در رویداد "روز لیبل افست ورقی 2...ادامه\nرویداد پیش رو!\n"به پشتوانه اعتماد شما قدرت یافته‌ایم"\nگالوس، عضو گروه هایدلبرگ، طیف وسیعی از ماشین‌های چاپ لیبل را در Labelexpo Europe 2019 به نمایش می‌گذارد.\nتحت شعار "با اعتماد شما قدرت یافته‌ایم"، غرفه گالوس ویترین نمایش ماشین‌های رول‌عرض کم پرطرف‌دار این کمپانی خواهد بود، از جمله:\nدو دستگاه ماشین Gallus Labelmaster، یک دستگاه ماشین دیجیتال ترکیبی Gallus Labelfire و یک دستگاه ماشین چاپ دیجیتال Gallus Smartfire (سالن 5، غرفه B28 / C31).\nطیف گسترده‌ای از لیبل‌های چاپی مجهز به کارکردهای جدید، مشتریان را قادر می‌سازد که از استانداردهای کیفیت بالاتر در جلوه‌های تکمیلی دیجیتال بهره‌مند شوند، کاربردهای چاپ متغیر، و بهبود بهره‌وری در تولید لیبل‌های متداول.\nعلاوه بر نخستین ماژول دیجیتال (Digital Printbar)، یک واحد عملیات تکمیلی دیجیتال که به طور خاص برای سفید پوششی طراحی شده است. نمایشگاه بروکسل همچنین شاهد نمایش زنده‌ی یک واحد دایکات جدید تعویض-سریع بر روی ماشین چاپ لیبل Gallus Labelmaster Advanced خواهد بود. موارد برجسته دیگر در چاپ دیجیتالی لیبل Gallus Labelfire، عبارتند از چاپ اطلاعات به‌طور کامل متغیر (fVDP برای کم تیراژ) و واحد جلوه‌های تکمیلی دیجیتال. گالوس در سالن 5 نمایشگاه لیبل اکسپو و در غرفه B28 / C31 مستقر خواهد بود.\nنمایش های زنده Gallus Labelmaster شامل واحد دایکات روتاری سریع جدید ، یک واحد دایکات روتاری با بارگذاری کاملا از جلو ، و همچنین نام تجاری جدید Digital Printbar، یک واحد زیبا سازی دیجیتال که به طور خاص برای رنگ سفید مات طراحی شده است.\nکمپین تبلیغاتی Gallus Labelfire چاپ کامل داده های متغیر (fVDP) را با تمام امکانات پوشش می دهد. کاربرد چاپ دیجیتال جوهر افشان در ترکیب با چاپ معمولی و همچنین واحد جلوه تکمیلی دیجیتال (DEU).\nهمچنین، Gallus Smartfire برای چاپ دیجیتال در سطح مقدماتی با تیراژهای بسیار کوتاه به نمایش داده خواهد شد. فراتر از آن، بازدید کنندگان در بخش Gallus Rotascreen، آخرین پلیت‌های چاپی Screeny و همچنین سیستم نگاشت مستقیم پلیت‌های اسکرین Heidelberg Phoenix UV LED را در خواهند یافت.\nGallus Labelmaster با یک واحد دایکات روتاری سریع - تعویض\nتغییر فرمت‌های دایکات در کمتر از یک دقیقه. گالوس در لیبل‌اکسپو از واحد دایکات روتاری جدید خود پرده برمی‌دارد، یک راهکار که تغییرات سریع قالب را میسر می سازد. بازدید کنندگان در بروکسل قادر خواهند بود شاهد سریعترین تغییر فرمت دایکات در تاریخ کمپانی در نمایش‌های زنده بر روی ماشین چاپ Gallus Labelmaster Advanced مجهز به واحد جدید دایکات روتاری سریع، یک واحد روتاری با بارگذاری کامل از جلو، باشند.\nراه اندازی ماژول دیجیتال (Digital Printbar)\nگالوس از فرصت نمایشگاهی "لیبل اکسپو اروپا 2019" استفاده خواهد کرد تا جدیدترین ماژول دیجیتال خود را به نمایش بگذارد، یک واحد چاپ جوهر‌افشان که به طور خاص برای درج دیجیتال سفید بسیار پوشان، طراحی شده است. ماژول دیجیتال تغییرپذیر جدید، با چاپ عرض 430 میلیمتر، از تکنولوژی چاپ دیجیتال مبتنی بر جوهرافشان بهره می‌برد و به نظر می‌رسد که رقابت بر سر دستیابی به سفید پوششی در قیاس با چاپ اسکرین متداول است.\nماژول دیجیتال جدید بر روی سیستم ماشین Gallus Labelmaster نمایش داده می شود، اما به راحتی می‌تواند این ماژول در سیستم‌های دیگر مانند Gallus Labelfire یا Gallus RCS 430 ادغام شود.\nGallus Labelfire – چاپ ترکیبی در بهترین حالت\nسیستم چاپ لیبل ترکیبی گالوس لیبل‌فایر به چاپکاران لیبل اجازه می‌دهد تا با انعطاف پذیری کامل از ترکیب مازاد فرآیندهای چاپی و تکمیلی متداول مانند فلكسو، چاپ اسکرین و تکمیلی فویل‌سرد با قابلیتهای چاپ دیجیتال بهره‌برداری نمایند.\nگالوس با استفاده از کمپین "اسموتی شما"، چاپ کاملا متغیر اطلاعات (fVDP) با Gallus Labelfire را در لیبل اکسپو به نمایش خواهد گذاشت. طراحی لیبل خود-چسب، در حالی‌که چاپ بر اساس نوع و تعداد عناصر تغییر می‌کند، به این معنی که هر لیبل متفاوت از قبلی است. قابلیت‌های موجود در واحد دیجیتال گالوس لیبل‌فایر همراه با گزینه چاپ اطلاعات کاملا متغیر برای پوشش هر گونه نیاز احتمالی.\nGallus Labelfire، با هر دو نوع چاپ داده‌های متغیر صنعتی (iVDP) هیچ مشکلی ندارد. اپراتورها می‌توانند از این ماشین چاپ لیبل دیجیتال برای چاپ حتی، دسته‌های بسیارکوچک و همچنین اقلامی شامل؛ بارکدها، کدهای دوبعدی و لیبل‌های سریال‌بندی‌شده یا شخصی‌سازی‌شده که تقاضای هرچه بیشتر آن هستند، بهره ببرند.\nGallus Smartfire ، مقدمه‌ای کامل برای چاپ لیبل‌های دیجیتال\nماشینی ایده‌آل برای کارهای کم تیراژ که به طور مداوم در حال تغییر است، این ماشین چاپ یک راهکار مقرون به صرفه و حرفه ای برای هر کسی است که به دنبال ورود به عرصه چاپ دیجیتال است. ماشین چاپ لیبل دیجیتال گالوس اسمارت‌فایر، در نمایشهای زنده در اکسپو بروکسل حضور خواهد داشت.\nفارغ از این‌که آیا شما به دنبال یک خط متداول دیجیتال یا ترکیبی هستید، بهترین راهکار مناسب چاپ لیبل متناسب با نیازهای خود را در غرفه گالوس خواهید یافت.\nمنتظر دیدار شما در Labelexpo Europe 2019 (بروکسل، 24 تا 27 سپتامبر) سالن 5، غرفه گالوس B28 / C31 هستیم!\nبرای هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر با بخش مارکتینگ شرکت ایران روتاتیو در تماس باشید.\n87781401- خانم قدمی\nمحتوای بیشتر در این بخش: « زچر در لیبل اکسپو 2019\tماشین‌های کارکرده اختصاصی گالوس »


غذای سرخ کرده فلافل – امی لونگارد – nutritionistsnews\nغذای سرخ کرده فلافل\n4-6 بار غذا بخورید\nکباب فلافل (صفحه زیر را ببینید)\n1-2 فنجان از دانه های مورد علاقه خود ؛ بجوشانید\n4-6 فنجان برگ سبز را مخلوط کنید\nیک خیار را خرد کنید\nیک تکه گریپ فروت و گوجه فرنگی را از وسط نصف کنید\nچغندر تخمیر شده ؛ ترش سایر سبزیجات ترش یا تخمیر شده\nنعنا یا جعفری را برای تزئین برش دهید\nکنجد یا قلب کنجد ؛ برای تزئین\nبرای تهیه لباس تاهینی ، همه مواد را به آرامی در یک کاسه یا فنجان اندازه گیری مخلوط کنید. آب بیشتری برای شل شدن لباس اضافه کنید. بچشید. در صورت لزوم نمک را تنظیم کنید. به یک ظرف شیشه ای منتقل کنید و در یخچال قرار دهید تا آماده شود.\nبرای جمع آوری سالاد خود ؛ 1/4 فنجان عدس مورد علاقه خود و 1/4 فنجان عدس بو داده فلافل را در یک کاسه بزرگ سوپ (این غذا را می توانید گرم یا سرد میل کنید) بریزید. سپس حدود 1 فنجان برگ سبز و یک مشت خیار و گوجه فرنگی اضافه کنید. تقریباً یک تکه لباس را باز کنید ؛ بشقاب خود را با چغندر ترشی و مقدار زیادی گشنیز تزئین کنید. دانه های کنجد را بپاشید\nلوبیای برشته فلافل\n2 اونس عدس (14 اونس / 400 میلی لیتر) کنسرو شده یا 3 فنجان عدس پخته\nپیاز قرمز 1/2 پیمانه ببرش\n1 قاشق چایخوری ادویه جات ترشی جات\nفر را با دمای 375 درجه فارنهایت گرم کرده و در کاغذ روغنی یا کاغذ روغنی بپیچید. اگر از کنسرو عدس استفاده می کنید ، عدس ها را بشویید و فیلتر کنید.\nهندی است. روغن زیتون لیموناد ، پیاز، سیر، . نمک فلفل ها و فلفل دلمه ای را از کاسه متوسط تا بزرگ هم بزنید و روی آن را بپوشانید تا تمام عدس ها پوشانده شوند.\nنخودها را به یک ورقه پخت از قبل آماده شده منتقل کرده و به طور مساوی پهن کنید.\nبه مدت 35 تا 40 دقیقه بپزید. یک بار به نصف هم بزنید. بسته به نوع خشکی و ترد شدن آنها ، ممکن است لازم باشد عدس را بیشتر بپزید. بستگی به سلیقه شما و گرمای فر دارد. به طور کلی ، 40 دقیقه کافی است. اما من آنها را بیشتر تفت دادم تا بهتر غذا بخورند.\nاین عدس را به عنوان بخشی از کاسه فلافل یا به عنوان میان وعده بخورید. آنها را در ظرف دربسته تا یک هفته نگهداری کنید.\nاگر از دستورالعملی که در بالا ذکر کردم خوشتان آمد ، می توانید در مورد سلامت گیاهی اطلاعات کسب کنید ، به عنوان دستیابی به موفقیت در گیاهان ، دوره تغذیه و شکست تغذیه را بررسی کنید. برای اطلاع از جزئیات برنامه اینجا کلیک کنیدنمی تواند شما هم می توانید به ما بپیوندید انجمن دستیابی به موفقیت در گیاهان در فیس بوک است دستور العمل های من اطلاعات مربوط به انگیزه ها و تغذیه گیاهی را به اشتراک بگذارید.


زیباترین جاهای دیدنی نمک آبرود | لیدوماتریپ\nخانه › شمال › مازندران › جاهای دیدنی نمک آبرود\nهمه ساله و به خصوص در فصل بهار و تابستان برنامه ریزی‌ها برای سفر آغاز می‌شود و افراد از شهرهای مختلف کشور برای دیدن شگفتی‌های مناطق دیگر، عازم سفر می‌شوند. خطه سرسبز شمال کشور همیشه و در فصلی از سال پذیرای گردشگران است و یکی از این مراکز محبوب در شمال کشور نمک آبرود است. جاذبه های نمک آبرود آنقدر چشم نواز و خیره کننده هستند که برای حضور گردشگران یک دهکده توریستی با تمامی امکانات رفاهی و تفریحی لازم در نظر گرفته شده است. در ادامه‌ی این مطلب از مجله گردشگری لیدوماتریپ شما را با جاذبه های دیدنی و تفریحات نمک آبرود آشنا می‌کنیم تا در هنگام سفر به این شهر ساحلی بتوانید راحت تر برنامه ریزی کنید.\n۱ دیدنی های نمک آبرود\n۲ جاذبه های طبیعی نمک آبرود\n۳ جاذبه های تفریحی نمک آبرود\nنمک آبرود یکی از محبوب‌ترین مقاصد گردشگری است که در ۱۲ کیلومتری چالوس و در استان مازندران واقع شده است. این منطقه توریستی سرسبز و خوش آب و هوا به دلیل شرایط اقلیمی، مناطق زیبا و وجود تله‌کابین بین گردشگران شهرت دارد.\nهمانطور که گفتیم، جاهای دیدنی نمک آبرود تنوع بسیار زیادی دارد و علت نیز توریستی و گردشگری بودن این دهکده زیباست. در ادامه تمامی جاهای دیدنی و تفریحات منطقه معرفی شده و در صورت امکان قیمت تفریحات نمک آبرود نیز اعلام می‌شود.\nسفر شمال بدون ساحل دریا کامل نمی‌شود. تفرجگاه نمک آبرود ساحلی در حاشیه شمالی دارد که چشم‌اندازی زیبا به دریای خزر داشته و برای حضور گردشگران محلی مناسب خواهد بود. ساحل نمک آبرود امکانات کاملی دارد و می‌توانید برای انجام تفریحاتی مثل قایق سواری، جت اسکی، شاتل، شنا، هاورکرافت، ماهیگیری و … اقدام کنید. علاوه بر این، در ساحل نمک آبرود می‌توانید تفریحاتی همچون موتور چهار چرخ سواری و اسب سواری را نیز تجربه کنید. هزینه هر نفر پیاده، ۵۰۰ تومان، هزینه هر خودرو ۱۵٫۰۰۰ تومان و هزینه ورودی هر ماشین و اقامت شبانه روزی، ۳۰٫۰۰۰ تومان است.\nپارک جنگلی نمک آبرود از برترین جاذبه های نمک آبرود است که خط یک تله کابین از آن می‌گذرد و گوشه‌ای از زیبایی‌های آن را به رخ شما می‌کشد. این پارک جنگلی با بیش از ۲۰۰ هکتار مساحت، گونه‌هاى مختلف گیاهان نظیر شمشاد، توسکا، ملچ و افرا را در خود جای داده است. جالب اینکه قدمت برخی از درختان شمشاد آن به بیش از ۷۰۰ سال می‌رسد. این پارک به لطف مناطق بکر، چشمه، درختان کهنسال و هوای مه آلود، مکانی عالی برای طبیعت گردی و پیک نیک محسوب می‌شود؛ به ویژه در نیمه اول سال که آب و هوای مساعدی بر منطقه حاکم است.\nدر بخشی از این پارک، چندین رستوران و کافه، آب نما و مسیرهای پیاده روی وجود دارد، ضمن اینکه در جنوب پارک آلاچیق‌های متعددی برای پیک نیک گردشگران در نظر گرفته شده است.\nآدرس: مازندران، چالوس، نمک آبرود.\nپل معلق یکی دیگر از جاذبه های تفریحی نمک آبرود است که هیجان قدم زدن روی پل باریکی در میان کوه‌ها را برایتان به ارمغان می‌آورد. از آنجا که این پل امینت بالایی دارد، بدون هیچ‌گونه نگرانی می‌توانید روی آن راه بروید. پل معلق نمک آبرود، از چوب و طناب ساخته شده و عرض آن برای عبور فقط یک نفر در نظر گرفته شده است. برای استفاده از این پل باید سوار خط دو تله کابین شوید.\nگردشگرانی که بلیط هواپیما را برای سفر به نمک آبرود خریداری می کنند، یک سفر هیجان انگیز و فراموش نشدنی تجربه می کنند. راه رفتن به روی پل معلقی که اطرافش را مناظر شگفت انگیز و زیبا تشکیل داده اند، دل هر گردشگری را به هیجان در می آورد. پل معلق نمک آبرود میان کوه های دیو حمام و مدوبن ساخته شده و منظره‌ای که زیر پاهایتان قرار دارد، بی نظیر است. استفاده از پل معلق در فصل های بهار و پاییز یک جور دیگری جذاب و دوست داشتنی است؛ چراکه زیبایی مناظر اطراف شما را مجذوب خواهد کرد. در این فصل ها می توانید سوژه های ناب عکاسی بیابید و تصاویر فوق العاده‌ای ثبت کنید. در بازدید از جاذبه های نمک آبرود، بازدید از پل معلق را از دست ندهید. چون که در هر جایی چنین پل معلق زیبا نصیبتان نخواهد گشت.\nهزینه تهیه بلیط استفاده از پل معلق نمک آبرود ۲۵ هزار تومان است.\nارتفاعات نمک آبرود\nاز دیگر جاذبه های نمک آبرود، می‌توان به قله‌های مرتفع این منطقه اشاره کرد. قله مدوبن، که دسترسی به آن از طریق تله‌کابین امکان‌پذیر است، در فصل‌های گرمِ سال، با داشتن ۱۰ درجه سانتی‌گراد اختلاف دما نسبت به دامنه‌های کوه، و امکانات تفریحی مناسب، در مرکز توجه گردشگران زیادی قرار گرفته است. از دیگر قله‌های معروف این ناحیه، قله دیوحمام است که پوشش گیاهی انبوهی دارد.\nنمک آبرود از آن مناطق طبیعی توریستی پرطمطراق است. یعنی تا جایی که آب و هوا و شرایطش اجازه بدهد، چیزی از تنوع پوشش گیاهی و جانوری کم ندارد. جایی مثل قله دیو حمام هم با آن داستان‌های افسانه‌ای، جذابیت این منطقه را بیشتر می‌کند. ماجرا از این قرار است که در این قله، چاله‌ای به همین نام شکل گرفته که یک اتفاق زمین‌شناسی خیلی ویژه محسوب می‌شود.\nدر این قله چند غار طبیعی در ارتفاع ۷۰۰ متری از سطح دریا هم، وجود دارد. این قله نیز مانند قله مدوبن، از امکانات رفاهی مناسبی برخوردار است. دیواره‌های این گودال ۳۰متری، به شکل عجیبی کاملا قائم ایستاده‌اند. داستان‌های افسانه‌ای محلی، این چاه بزرگ را حمام دیوهای مازندران می‌داند که البته بین خودمان باشد، ساختارش اصلا بی‌شباهت به خزینه‌های قدیم نیست. حتی براساس علم زمین‌شناسی، می‌گویند، این فرورفتگی با فرسایش مداوم و معمول پدید نمی‌آید.\nجاذبه های تفریحی نمک آبرود\nاز امکانات تفریحی نمک آبرود می‌توان به مرتفع ترین تله کابین کشور، پیست دوچرخه سواری، مرکز تفریحی ساحل دریا، زمین اسکیت، زمین تنیس، شهربازی کودکان، زیپ لاین، پینت بال، موتور چهار چرخ، پرواز با هواپیمای دو نفره و… اشاره کرد.\nتله کابین نمک آبرود، از معروف ترین و محبوب ترین تله کابین های ایران و یکی از پرطرفدارترین جاذبه های نمک آبرود است. نمک آبرود در دو ارتفاع مختلف برای گردشگران دو خط تله کابین فراهم کرده است. شما پس از طی یک مسیر به اندازه ۲۱۰۰ متر توسط خط یک تله کابین نمک آبرود، به ارتفاع ۱۰۵۰ متری قله مدوبن می رسید.\nبا خط شماره دو تله کابین نمک آبرود نیز با سرعتی دو برابر سرعت خط یک به ارتفاع ۷۰۰ متری دست می یابید. در این ارتفاع فله دیو حمام قرار دارد. طول خط شماره دو تله کابین نمک آبرود ۱۷۰۰ متر است. تله کابین نمک آبرود یکی از بهترین فرصت ها برای لذت بردن از مناظر طبیعی و سرسبز با بهترین آب و هوای ممکن است. در طول مسیر تله کابین از منظره زییای جنگلی لذت ببرید و از اکسیژن خالص موجود در هوا به داخل شُش هایتان بکشید.\nپس از رسیدن به ارتفاعات، تمام شهر نمک آبرود زیر پاهایتان قرار دارد و شما از چشم انداز فوق العاده ای که مقابلتان قرار دارد، متحیر می شوید. در ارتفاعات قله ها تمام امکانات رفاهی مناسب نظیر رستوران ها، کافی شاپ ها و سرویس بهداشتی جهت خدمت رسانی به گردشگران فراهم گشته اند.\nهزینه استفاده از تله کابین نمک آبرود معمولا برای هر نفر بین ۲۵ الی ۳۰ هزار تومان است.\nیکی از جذاب‌ترین جاذبه های دیدنی نمک آبرود برای عاشقان خودرو، موزه خودروهای تاریخی ایران است. در حال حاضر ۲۵ خودروی قدیمی در این نمایشگاه به نمایش درآمده‌اند که یکی از مهم ترین آن‌ها، خودروی رولزرویس سیلورگیت احمد شاه قاجار است. یکی از خودروهایی که تقریبا تمامی گردشگران با آن عکس می‌گیرند و از ارزشمندترین خودروهای این مجموعه است، خودرویی تاریخی به نام بنز ۵۰۰K است.\nسورتمه سواری در نمک آبرود، یکی دیگر از جاذبه ها و تفریحاتی است که می توانید امتحان کنید. خط ریل سورتمه نمک آبرود ۱۲۵۰ متر طول دارد و در دل جنگل واقع شده است. سورتمه نمک آبرود از سطح مبدا ۹۰ متر بالاتر می رود و ماکسیمم سرعتشان ۲۵ کیلومتر بر ساعت است. اگر از سرعت زیاد واهمه دارید، این میزان سرعت شما را اذیت نخواهد کرد. علاوه بر این، کنار سورتمه شاسی هایی تعبیه شده اند تا با استفاده از آن ها سرعت سورتمه را کم کنید. توجه داشته باشید کودکان زیر ۵ سال به تنهایی نمی توانند از سورتمه استفاده کنند، مگر این که یکی از والدین آن ها را همراهی نماید.\nهزینه سورتمه سواری نمک آبرود ۲۵ هزار تومان است و در صورت سوار شدن همراه کودکتان بایستی ۳۵ هزار تومان هزینه پرداخت کنید.\nیکی از جاهای جذاب در نمک آبرود که در مجموعه تفریحی تله کابین نمک آبرود و در شهربازی مجموعه قرار دارد، سینمای شش بعدی است. سینمای شش بعدی فضای به مراتب کوچکتر از سینمای عادی دارد و ظرفیت این سینماها، کمتر از ۲۰ نفر می باشد. برای ورود به سینما می بایست ابتدا بلیط ورودی را تهیه کنید و دقایقی منتظر باشید تا سانس قبلی تمام شود چراکه فیلم های سینماهای شش بعدی بسیار کوتاه هستند. هنگامی که وارد سینمای شش بعدی می شوید، به شمت عینک های سه بعدی داده می شود تا فیلم های نشان داده شده از تصویر خارج شوند و تصور کنید که در روبرو شما قرار دارند و همچنین، صندلی های تعبیه شده در این سینماها متحرک بوده و لذت آن را می توان با تماشای فیلم هایی مانند ترن های هوایی تجربه کرد. لازم به ذکر است در بالا و پایین صندلی ها وسایلی قرار داده شده که در برخی از فیلم ها، جهت ترس و هیجان بیشتر با تماشاچیان برخورد می کنند.\nیکی از تفریحات جذاب نمک آبرود که در مجموعه تله کابین نمک آبرود واقع شده است، باشگاه تیر اندازی است. در این باشگاه تیراندازی گردشگران هم می توانند آموزش تیر اندازی را یاد بگیرند و هم می توانند با اسلحه های موجود در باشگاه، لذت تیر اندازی را تجربه کنند. برای تیر اندازی می بایست ابتدا بر روی سکوی تیر اندازی بروید تا یک اسلحه دو لول به شما داد شود. سپس از فاصله جلوتر، بشقاب هایی به سمت هوا پرتاب می‌شود که می توانید آن ها را ببینید به آن‌ها شلیک کنید. باشگاه تیر اندازی نمک آبرود در سال ۱۳۸۰ افتتاح شد که در زمینی به وسعت ۵۰هزار متر مربع واقع شده و طولی نکشید تا به یکی از محبوب ترین جاذبه های نمک آبرود تبدیل شد. لازم به ذکر است در صورتیکه اسلحه مجاز به همراه دارید، می توانید در باشگاه از اسلحه شخصی خود استفاده کنید. در آخر خوب است بدانید افراد زیر ۱۲ سال نمی‌توانند وارد مجموعه شوند و همچنین در کنار تیر اندازی، بخش تیر و کمان نیز وجود دارد.\nفرقی ندارد، در هر سن و سالی که باشید کارتینگ همیشه از محبوب ترین تفریحاتتان به حساب می آید. در سفر به نمک آبرود نیز کارتینگ از جمله بهترین موارد برای تجربه لحظاتی شاد و هیجان انگیز است. رانندگی با سرعت زیاد در پیست کارتینگ به شما حس گیم های رایانه ای را خواهد داد. طول پیست کارتینگ نمک آبرود برای بزرگسالان ۶۰۰ متر و برای نوجوانان ۲۰۰ متر است. شرایط لازم برای استفاده افراد از کارتینگ حداقل ۸ سال سن و حداقل ۱۳۰ سانتی متر قد است.\nهزینه استفاده از خدمات کارتینگ برای بزرگسالان ۲۵ هزار تومان و برای نوجوانان ۲۰ هزار تومان است.\nتفرجگاه ساحلی نمک آبرود نزدیک هتل هایت قرار دارد و برای استراحت و لذت بردن از امکانات رفاهی و خدماتی نظیر آلاچیق، رستوران، شهر بازی و فروشگاه صنایع دستی و همچنین بهره مندی از تفریحات جذاب و مهیج آبی شامل جت اسکی و ورزش های آبی مکان فوق العاده مناسبی است. همچنین، در تفرجگاه ساحلی نمک آبرود یک پیست اسب سواری نیز وجود دارد. علاوه بر این، طرح سالم سازی دریا در این منطقه اجرا شده و محیط را برای شنا کردن به مکان امن تبدیل کرده است.\nبرای تجربه هیجان انگیز پرواز بر فراز نمک آبرود، می بایست به ضلع شمالی مجموعه تفریحی مراجعه کنید. اگر علاقمند به آموزش پرواز هستید، می توانید در کلاس های آموزش این مجموعه شرکت کنید و اگر هم می خواهید دقایقی را بر فراز شهر نمک آبرود باشید، مجموعه پروازی بهترین جا خواهد بود. گردشگران در مجموعه پروازی نمک آبرود می توانند تجربه سوار بر هواپیماهای گلایدر و پاراگلایدر، کایت سواری، سوار بر بالگرد و همچنین سقوط آزاد با چتر را داشته باشند. این مجموعه یکی از محبوب ترین جاذبه های نمک آبرود است و به دلیل محبوبیت مجموعه پروازی در میان گردشگران، همواره با ازدحام جمعیت در این مجموعه رو به رو هستیم. در نظر داشته باشید روزهایی که نمک آبرود در شرایط ناهموار جوی مانند هوای ابری، بارانی و طوفانی قرار دارد، مجموعه پروازی به کسی اجازه پرواز را نمی دهد.\nپیست دوچرخه سواری بانوان یکی از مراکز تفریحی نمک آبرود است که محلی محصور و امن بوده و بنابراین خانم‌ها با خیال راحت می‌توانند در آن دوچرخه سواری کنند. پیست دوچرخه سواری بانوان از اول فروردین تا آخر مهر ماه هر سال باز است و تنها در تعطیلات رسمی، تعطیل خواهد بود.\nیکی از جاهای دیدنی نمک آبرود که باید از آن بازدید کنید، پینت بال نمک آبرود است. در سفرهای دسته جمعی پینت بال از بهترین و سرگرم کننده ترین تفریحات محسوب می شود. در پینت بال هر کدام از شما با لباس و کلاه ایمنی و مجهز تفنگ هایتان را به دست گرفته و جبهه می گیرید، و با هر شلیک گلوله های رنگی پرتاب می کنید. پینت بال نمک آبرود برای تجربه هیجان و سرگرمی بازی فوق العاده ای است.\nبرای بازی پینت بال به ازای هر نفر بایستی ۳۰ هزار تومان هزینه پرداخت کنید که در ازای آن می توانید تجهیزات کامل بازی و ۵۰ گلوله دریافت نمایید. توجه فرمایید که پینت بال برای افراد بالای ۱۰ سال مجاز است.\nشهربازی نمک آبرود از بخش‌های جذاب این شهرک است که در بخش پایینی مجموعه قرار دارد و به این ترتیب برای دسترسی به آن نیازی به استفاده از تله کابین نیست. از انواع بازی‌های هیجان‌انگیز این شهربازی کوچک می‌توان به ترامبولین، ماشین تصادفی، فریزبی، تاب زنجیری، بوستر، مری گوراند و… اشاره کرد که بیشتر برای کودکان مناسب است.\nاگر با تله کابین به قله دیو حمام رفتید، هرگز استفاده از زیپ لاین را از دست ندهید که بسیار هیجان انگیز است. امروزه زیپ لاین‌ها برای عاشقان ارتفاع و هیجان به یک تفریح فوق العاده جذاب تبدیل شده و طرفداران زیادی هم میان گردشگران دارد. در استفاده از زیپ لاین شما توسط یک گیره محکم و تجهیزات ایمنی به کابل میان دو کوه متصل می شوید و از ارتفاع به سمت پایین از طریق این کابل سر می‌خورید. از بابت ایمنی تجهیزات زیپ لاین هرگز نگران نباشید. هنگام آماده شدن شما برای زیپ لاین تمام تجهیزات چک شده و مورد بررسی قرار می‌گیرند تا از سلامتشان اطمینان حاصل گردد. برای تجربه هیجان در نمک آبرود حتما زیپ لاین را امتحان کنید.\nهزینه تهیه بلیط زیپ لاین نمک آبرود ۲۵ هزار تومان است. برای استفاده از زیپ لاین و پل معلق نیز بایستی در مجموع ۳۵ هزار تومان هزینه پرداخت کنید.\nدر شهرک نمک آبرود شرایطی فراهم شده تا بتوانید در پیست موتور چهارچرخ، سواری بر موتورهای آفرود را تجربه کنید. حتی اگر هم تاکنون سوار بر این موتورها نشده‌اید، نگران نباشید، چون مسئولان مجموعه به شما آموزش می‌دهند.\nآکوالیون نمک آبرود مجموعه ای متفاوت، دیدنی و جذاب در شهر است که هدف از ساخت مجموعه، ایجاد دقایقی شاد و دل انگیز برای گردشگران می‌باشد. همانطور که از نام مجموعه مشخص است، گردشگران می توانند در آکوالیون از برکه فلامینگوها، آکواریوم ها و جاهای جذاب مجموعه بازدید کنند اما یک قسمت وجود دارد که گردشگران بر روی صندلی می نشینند و یک شیر دریایی به همراه مربی اش وارد صحنه می شوند. این شیر دریایی بیش از ۸۰ حرکت جالب و هیجان انگیز را برای گردشگران اجرا می کند که بسیار جذاب می باشد. لازم به ذکر است در مجموعه آکوالیون، چندین کافه هم وجود دارد که بازدید از آن ها خالی از لطف نیست.\nیکی از مهم‌ترین تفریحات دریایی و آبی نمک آبرود مثل همه‌ی شهرعای ساحلی، شنا در ساحل نمک آبرود، جت اسکی، قایق سواری، شاتل سواری، پاراسل تک نفره و دو نفره، هاورکرافت و ماهیگیری اشاره کرد.\nتفریح و خوش گذرانی در نمک آبرود\nدیدنی ها و تفریحاتی که تا اینجا ذکر شد، تنها چند نمونه از جاذبه های نمک آبرود هستند. پارک‌های جنگلی، مسیر پیاده روی و کوه نوردی، مکان های جذاب برای پیک نیک و عکاسی، شهربازی که برای تمام سنین از کودک تا بزرگسال جذاب است و… نمک آبرود را به مکانی لذت بخش برای تمام سنین و سلیقه ها تبدیل کرده است. اگر قصد سفر به این شهر را دارید پیشنهاد ما به شما این است که برای سفری چند روزه برنامه ریزی کنید و قبل از هرچیز برای اجاره اقامتگاه در نمک آبرود اقدام کنید که در طول سفر دیگر دغدغه و نگرانی از این بابت نداشته باشید و با خیال راحت به تفریح و خوش گذرای مشغول شوید.


راهنماي عملی «زندگی سبز»\nتاریخ انتشار: سه شنبه, 05 مرداد 1395 - 15:49\n(لیزنا، باشگاه اطلاعات سبز) :پروین وکیل‌پور: معرفی کتاب راهنماي عملي «زندگي سبز»/ نويسنده سارا كلرد و دايان ميلز؛ مترجم: ناهيد صفايي؛ انتشارات فنی ایران\nكتاب اين‌گونه شروع مي‌شود:\n«چرا دردسرتان بدهيم؟ بايد به اين حقيقت پي برده باشيد كه ما به شكل خطرناكي به يك فاجعه زيست‌محيطي نزديك مي‌شويم. به دشواري مي‌توان ملتي يافت كه به اين‌گونه حوادث آب‌وهوايي غم‌انگيز و اثرات زيانبار آن بر انسان و طبيعت دچار نشده باشد».\n«از شما مي‌خواهيم كاري بكنيد كه تلاش زيادي لازم ندارد اما بسيار سودمند است. آنچه مي‌خواهيم اينست كه به شيوه زندگي خود بينديشيد و بخشي از آن را به گونه‌اي تغيير دهيد كه سبب هماهنگي بيشتر با محيط‌زيست شود. نيازي نيست خود را تحت فشار قرار دهيد تا روش اين كار را پيدا كنيد. چرا كه در اين كتاب انديشه‌هاي بي‌شماري مطرح مي‌شود... نكته اينست كه براي بهبود محيط‌زيست كره زمين كافيست هركس تغييري كوچك به وجود آورد.»\nاگر بدانيم: «كره زمين در عرض نيم‌ساعت انرژي كافي براي يك سال فعاليت تمام افراد بشر را از سوي خورشيد دريافت مي‌كند» يا «عايق‌سازي خوب سبب مي‌شود انتشار كربن دي‌اكسيد در محيط‌زيست كاهش يابد و در عين حال از نظر مالي نيز صرفه‌جويي شود يا «... حشره‌كش‌هايي چون د.د.ت. در تمام فصل رشد پنبه روي آن پاشيده مي‌شود، به طوري كه توليد پنبه 25% بازار جهاني آفت‌كش را به خود اختصاص مي‌دهد و اين مواد شيميايي به هنگام تماس با پوست مي‌توانند موجب تحريكات پوستي و واكنش‌هاي حساسيتي شوند» و... آيا در رفتار خود نسبت به محيط‌زيست نياز به تغيير را احساس نمي‌كنيم؟\nكتاب در فصل دوم به موضوع خانه سبز و تفاوت آن با خانه معمولي و مزاياي ايجاد فضاي زندگي طبيعي‌تر مي‌پردازد. توصيه‌هاي اساسي براي تك‌تك وسايل خانگي ارائه مي‌دهد. مثلاً استفاده از يخچال فريزرهاي سبز كه از گاز طبيعي و هيدروكربن براي تبريد استفاده مي‌كنند. به مسئله مهم زباله نيز پرداخته است، راه‌هايي كه براي كاهش توليد زباله مي‌توان به كار برد مثل داشتن ساك خريد و عدم استفاده از ظروف يك‌بارمصرف. جايگزين‌هاي طبيعي براي مواد شيميايي كه در خانه استفاده مي‌شود معرفي مي‌كند. براي مثال محلولي از نصف سركه و نصف آب پاك‌كننده خوبي براي شيشه، كاشي و چوب پوليش‌شده است. راهكارهاي صرفه‌جويي در آب و رعايت نكاتي در رابطه با دستگاه‌هاي الكترونيكي و مغناطيسي كه هم براي سلامتي لازم است و هم موجب صرفه‌جويي مي‌شود، ارائه مي‌دهد شامل دستور تهيه لوازم بهداشتي دست‌ساز مثل شيرپاك‌كن و تقويت‌كننده پوست براي حفاظت از بدن است.\nدر زمينه نگهداري از نوزاد توصيه‌هايي از جمله استفاده نكردن از پوشك‌هاي دورريختني دارد كه اكنون 4% زباله خانگي را به خود اختصاص داده است. داشتن باغچه سبز براي تهيه مواد غذايي ارگانيك فصلي را به خود اختصاص داده است. همچنين كيفيت غذا و نوشيدني‌ها كه خود يكي از مهم‌ترين پارامترهاي زندگي سبز شمرده مي‌شود مورد توجه قرار گرفته است. مطالعه اين كتاب را كه به دانش ما براي بهتر زيستن مي‌افزايد، به همه مخصوصاً جوانان توصيه مي‌كنيم.\n1395/05/18 - 18:08\nسلام و سپاس از معرفی کتاب. فقط اون 4% رو نمی شه بی خیال شد :)


نگرانی از سرعت شیوع کرونا و کمبود فضای درمانی در استان‌ها – رسانه خبری پیامِ ایرانی\nروحانی: واکسیناسیون عمومی کرونا بزودی آغاز می‌شود\n‘حضور مشهود نیروهای امنیتی و ادامه تجمع‌های پراکنده در…\nوضعیت بحرانی سیل و آبگرفتگی در جنوب ایران\nنماینده مشهد در مجلس شورای اسلامی نسبت به سرعت گرفتن شیوع ویروس کرونای جدید و «پر شدن بیمارستان‌ها» ابراز نگرانی کرد و گفت با تدوام این شرایط در ۲۰ روز آینده وضعیت خوبی نخواهیم داشت. طبق آخرین آمارهای وزارت بهداشت تعداد مبتلایان به کرونا در کشور به ۸۰۴۲ نفر افزایش یافته و رقم قربانیان به ۲۹۱ نفر رسیده است. کارگران به بی‌اعتنایی کارفرماها نسبت به خطر کرونا معترض‌اند.\nبا سرعت گرفتن شیوع ویروس کرونای جدید در ایران، درباره پرشدن ظرفیت بیمارستان‌ها نگرانی وجود دارد.\nبا توجه به گزارش‌ها از افزایش شمار مبتلایان به ویروس کرونای جدید در استان‌های مختلف، به نظر می‌رسد مطابق با پیش‌بینی وزیر بهداشت، ایران به پیک بیماری کووید ۱۹ نزدیک می‌شود.\nدر خراسان نمایندگان این استان در مجلس، از سرعت گرفتن شیوع کرونا خبر داده‌اند. رضا شیران خراسانی، نماینده مشهد سه‌شنبه به خبرگزاری کار ایران (ایلنا) گفت: اگر شیوع کرونا با همین سرعت ادامه پیدا کند، در ۲۰ روز آینده تعداد زیادی به کرونا مبتلا خواهند شد و وضعیت کشور رو به وخامت خواهد رفت.\nاو اضافه کرد: «یکی از بیمارستان‌های مشهد پر شده و بیمارستان دومی هم برای مبارزه با بیماری کرونا قرنطینه شده است که فکر می‌کنم با این مدل رشد در نیمه فروردین حتی به لحاظ تخت بیمارستانی مشکل داشته باشیم».\nشیران خراسانی درباره آمار قربانیان ویروس کرونا در خراسان گفت: «بحث آمار فوتی‌ها متاسفانه مانند نرخ تورم در کشور شده است هنگامی که می‌خواستیم تورم را مشخص کنیم کالاهایی که تورم‌شان بالا بود را حذف می‌کردیم امروز هم کسانی هستند که قاطعانه نمی‌توانیم بگویم بر اثر کرونا فوت شده‌اند و این افراد را از این دایره بیرون می‌کنند».\nحمید گرمابی، نماینده نیشابور نیز تعداد مبتلایان به کووید ۱۹ در این شهر را تا سه‌شنبه ۱۱۰ نفر اعلام کرد و گفت: احتمال می‌دهیم پیک بیماری در چند روز آینده بیشتر باشد.\nنگرانی از پرشدن ظرفیت بیمارستان‌ها در یزد نیز وجود دارد. به نوشته خبرگزاری مهر محمدعلی طالبی، استاندار یزد سه‌شنبه ۲۰ اسفند اعلام کرده است که به دلیل شیوع کرونا ظرفیت بیمارستان‌های یزد تکمیل شده، و از سایر اماکن به جای بیمارستان برای بستری کردن بیماران مبتلا به کووید ۱۹ استفاده می‌شود. به گفته او در برخی از شهرستان‌های این استان هم بیمارستان صحرایی دایر شده است.\nآخرین آمارهای وزارت بهداشت از ابتلا به کرونا\nبر اساس آخرین اعلام وزارت بهداشت تعداد مبتلایان به کروناویروس جدید در ایران تا سه‌شنبه ۲۰ اسفند به ۸۰۴۲ نفر افزایش یافته است. همچنین مجموع قربانیان ویروس کرونا در کشور به ۲۹۱ نفر رسید.\nکیانوش جهانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت شیوع کرونا در ایران گفت: «از ظهر دیروز تا امروز و بر اساس نتایج آزمایشگاهی، ۸۸۱ مورد بیمار جدید مبتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی شد و کل مبتلایان به این بیماری در کل کشور به ۸۰۴۲ نفر رسید.\nجهانپور گفت: «متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۵۴ نفر از مبتلایان به کووید ۱۹ جان خود را از دست دادند.»\nبه گفته سخنگوی وزارت بهداشت استان تهران با ۲۱۱۴ مورد ابتلا در جایگاه نخست، استان قم با ۷۵۱ مورد ابتلا در جایگاه دوم و استان مازندران با ۸۸۶ مورد ابتلا در جایگاه سوم قرار دارد.\nآمار روزانه وزارت بهداشت بر اثر نتایج نتایج آزمایشگاهی (تست کرونا) از مبتلایان است. از بسیاری از مبتلایان که ممکن است حتی جان خود را هم از دست بدهند، تست کرونا انجام نمی‌شود، بلکه پزشکان بر اساس عکس‌برداری از ریه و تظاهرات بالینی، بیمار را به ظن ابتلا به کووید ۱۹ بستری می‌کنند.\nبسیاری از مسئولان به روند مقابله با ویروس کرونا، شیوه اطلاع‌رسانی و اقدام دولت برای برگرداندن ساعات کاری به حالت عادی معترض‌اند و می‌گویند حفظ وضعیت عادی در کشور هشدار لازم را القا نخواهد کرد و به قطع زنحیره انتقال منجر نخواهد شد.\nفردین فرمند، نماینده مردم میانه سه‌شنبه به تضاد میان آمارهای مختلف از تعداد مبتلایان و قربانیان کرونا در ایران و عدم اعتماد شهروندان به این آمارها اشاره کرد و گفت: «کرونای بی‌اعتمادی بدتر از ویروس کروناست و آسیب‌هایش بیشتر است».\nشیران خراسانی نیز در این زمینه گفت: «مشکل متاسفانه از جایی آغاز شد که ما مبارزه با ویروس را در بیمارستان‌هایمان شروع کردیم در صورتی که باید با این ویروس در کوچه، خیابان، منزل و محل کار مبارزه کرد و نگذاریم شیوع پیدا کند. فقط به فکر تهیه آمبولانس افتادیم و برای سایر امور اقداماتی نکردیم در حالی که حتی برای مینی‌بوسی که کارگران را به کارخانه می‌برد هم باید فکر می‌کردیم زیرا خطر شیوع در آن مینی‌بوس است نه در آمبولانس».\nنگرانی درباره سلامت کارگران\nدر همین رابطه نگرانی‌های زیادی درباره سلامتی کارگران وجود دارد. هنوز سیاست واحدی برای مقابله با کرونا در محیط‌های کارگری اتخاذ نشده است و علاوه بر ساعات کار طولانی، نامناسب بودن وضعیت بهداشتی در واحدهای کارگری اکنون بیش از پیش سلامت کارگران را تهدید می‌کند. براساسا گزارش‌ها از یک معدن زغال‌سنگ در کرمان (معدن همکار) پس از شیوع کرونا در این استان، کارفرما ساعت کار کارگران را که تاکنون ۱۶ ساعت کار پیوسته بوده، تنها ۲ ساعت کاهش داده است.\nاین معدن نزدیک به ۷۸۰ کارگر دارد و به گفته کارگران در هر شیفت نزدیک به ۳۵۰ کارگر در حدود ۳۰ حمام دوش می‌گیرند و از رختکن‌های مشترک استفاده می‌کنند. کارگران می‌گویند از سوی کارفرما نگرانی مبنی بر ابتلای کارگران به کرونا دیده نمی‌شود و آن‌ها به صورت مرتب مواد بهداشتی دریافت نمی‌کنند.\nدر اهواز نیز کارگران مجتمع فولاد اهواز قصد داشتند در اعتراض به نبود امکانات پیشگیری از ابتلاء به کرونا اعتصاب کنند، اما مدیران مجموعه این مجتمع را تا «اطلاع ثانوی» تعطیل کردند. کارگران این مجتمع بارها خواستار انجام اقدامات پیشگیرانه و تهیه ماسک و دستکش از سوی مدیریت این شرکت شدند، اما بی‌اعتنایی مدیریت سبب شد آن‌ها جلساتی برای سازماندهی یک اعتصاب برگزار کنند.\nبا شیوع ویروس کرونا، کارگران واحدهای بسیاری در مناطق مختلف ایران از جمله در گیلان و خوزستان به عدم اتخاذ تصمیمات لازم برای پیشگیری از ابتلای آن‌ها به بیماری اعتراض کرده‌اند.


12 ایده برای بازسازی خانه - آموزش بازسازی خانه - روش های بازسازی خانه\nخانه ریپورتاژ اگهی ۱۲ ایده برای بازسازی خانه\n۱۲ ایده برای بازسازی خانه : به گزارش مجله اینترنتی دکوکده و به نقل از سنجاق آیا شما دوست ندارید خانه تان را به روز کنید؟ حتی اگر با دکور فعلی خانه مشکلی نداشته باشید بازهم هرنوع تغییر دوست داشتنی است. شاید از جزیره آشپزخانه تان استفاده نمی کنید. اتاق پذیرایی تان بی استفاده شده یا دیگر از شومینه گوشه خانه خسته شده اید.\nدر اغلب اوقات بازسازی خانه کاری آسان و کم هزینه است. رنگ آمیزی، نصب اتصالات جدید و هرگونه بازسازی می تواند خانه را دگرگون کند. با صرف هزینه کمی برای نصب ترموستات خودکار در هزینه های بلندمدت صرفه جویی می شود. می توانید کابینت و آجر را رنگ آمیزی کنید. یا اینکه پنتری، اطراف یخچال یا حتی سرویس بهداشتی را کاملا دگرگون نمایید.\nقبل: کمد کوچک\nاغلب ما دوست داریم کمد بزرگی داشته باشیم اما مشکل اینجاست که کمدها دیواری هستند و نمی توان به راحتی آن را حرکت داد. دیوار هم که حرکت نمی کند. می کند؟\nبعد: کمد بزرگ\nاین صاحبخانه با بررسی کمدش متوجه شد این کمد دیواری از طریق دیوار به اتاق مجاور وصل می شود. بنابراین با برداشتن دیوار وسط به یک کمد بزرگ دست پیدا کرد.\nقبل: جزیره بی استفاده\nاگر کسی از جزیره استفاده نمی کند پس فضای جالبی نیست، مگر برای گذاشتن نامه ها و قبوض و وسایل. درست مثل جزیره این خانه. مخصوصا اینکه کابینت های تیره و چراغ ها هم این آشپزخانه را قدیمی نشان می دهند.\nبعد: بار صبحانه\nدر اینجا جزیره آشپزخانه به بار صبحانه بدل شده تا مهمان ها دور گاز جمع نشوند. پیشخوان اضافه هم باعث می شود مهمان ها به بار نزدیک باشند. همچنین می توانید روی جزیره سینک هم نصب کنید. به جای چراغ ها هم چراغ های خطی گذاشته شده است. همچنین روبروی یخچال هم چراغ آویز نصب شده است.\nقبل: ترموستات قدیمی\nترموستات های قدیمی و کلاسیک جلوه جذابی دارند اما مقرون به صرفه نیستند. ترموستات های دستی انرژی را به هدر می دهند و باید خودتان ترموستات را تنظیم کنید.\nبعد: ترموستات هوشمند\nاگر می خواهید ترموستات را عوض کنید می توانید در عرض کمتر از یک ساعت آن را با ترموستات هوشمند جایگزین کنید. این ترموستات های هوشمند دیجیتال در طول روز خانه را گرم و سرد می کنند. در بلند مدت که خانه نیستید هم می توانید آن را تنظیم کنید.\nقبل: دیوار اصلی نه چندان جالب\nاین نشیمن با رنگ قرمز و سقفی که کوتاه به نظر می رسد اصلا جلوه جالبی ندارد و باید عوض شود.\nبعد: دیوار اصلی شیک\nدر این نشیمن از دو ایده بازسازی الهام گرفته ایم. صاحبخانه ابتدا خطوطی را روی دیوار کشیده تا مطمئن شود که عکس ها دقیق نصب شده اند. دوما اینکه دیوار قرمز به رنگ سفید درآمده تا ارتفاع سقف هم بیشتر نشان داده شود. این خطوط افقی هم فضا را مرتفع نشان می دهند.\nقبل: فضاهای به هدر رفته\nیخچال غذاها را سرد نگه می دارد اما یخچال می تواند فضای بزرگی را اشغال کند و بالا و اطراف آن هم به هدر می رود.\nبعد: یخچال و پنتری\nبا این ایده می توانید در بالا و اطراف یخچال پنتری اضافه کنید تا از تمام فضاها استفاده شود و در قفسه های آن مواد غذایی را قرار دهید.\nقبل: کابینت دیواری\nکابینت های دیواری جز آشنای بسیاری از خانه ها هستند که کارکرد زیادی دارند. ارتفاع شان طوری است که می توانید به وسایل دسترسی داشته باشید. بنابراین می توانید وسایلی را که نمی خواهید ببینید آنجا پنهان کنید. با این حال این کابینت ها می توانند فضا را تاریک و دلگیر نشان دهند.\nطاقچه به جای کابینت دیواری جایگزین شد. این طاقچه ها دیوارهای بسته و دلگیر را به فضایی باز تبدیل کرده اند. البته درباره این تغییر باید دقیق باشید. چون برای وسایلی که در کابینت ها بوده باید جایی را مشخص کنید. حتی می توانید بسیاری از وسایل بی استفاده را دور بیندازید.\nقبل: آجرنمای بدشکل\nآیا باید آجر را رنگ زد یا نه؟ یادتان باشد رنگ زدن آجر غیرقابل برگشت است چون نمی توانید رنگ روی آجر را پاک کنید. اما وقتی آجرنما آنقدر بدشکل است که اصلا نمی توانید تحملش کنید، باید چکار کنید؟ در اینجا اندازه بزرگ آجرنما هم شرایط را بدتر می کند.\nبعد: رنگ آمیزی آجرنما\nرنگ آمیزی اجرنما سخت نیست و در اینجا صاحبخانه با یک لایه رنگ سفید توانسته آجرنمای خانه را به بخش جذاب و دیدنی تبدیل کند.\nقبل: کابینت سرویس بهداشتی\nسرویس های بهداشتی کوچک به این کابینت ها نیاز دارند اما دیوارهای تنگ و فضای محدود می تواند جلوه بدی ایجاد کند. در این سرویس بهداشتی دیوار زرد و کابینت ظاهر بدی دارند و باید آنها را تغییر داد.\nبعد: کابینت زیبا\nرنگ آمیزی این کابینت کار آسانی نیست و می توانید در یک نیمروز کابینت ها را رنگ کنید، دیوار را رنگ کنید، چراغ ها را عوض کنید، قالیچه جدیدی پهن کنید و دکور را عوض کنید.\nقبل: پاسیوی رها شده\nاگر شما هم پاسیوی رها شده ای دارید که دوست دارید تغییرش دهید، تنها نیستید. پاسیو می تواند محلی برای جمع شدن دور هم باشد که دوستان و اعضای خانواده در آن دور هم جمع شده، غذا بخورند و صحبت کنند. اما وقتی به حال خود رها شود محیط بهم ریخته ای خواهد بود که دوست ندارید در آن وقت بگذرانید.\nبعد: پاسیوی مرتب شده\nبا گذاشتن کفپوش بتن می توانید فضایی برای جمع شدن دور هم ایجاد کنید. بعد کافی است کمی شاخ و برگ ها را مرتب کنید.\nقبل: اتاق پذیرایی نامرتب\nباید برای اتاق پذیرایی خود طرح خوبی داشته باشید اما در اینجا شاهد یک اتاق پذیرایی نامرتب و بهم ریخته هستید.\nبعد: تغییر دکوراسیون\nدر این اتاق پذیرایی رنگ بندی تمام عناصر را در کنار هم قرار داده و هارمونی ایجاد کرده است. وسایل با دقت انتخاب شده و از صندلی های پلاستیکی ارزان تا میز با هم مطابقت دارند. لوستر زیبا هم توانسته طراحی این فضا را تکمیل کند.\nقبل: حمام قدیمی\nطراحی های قدیم به درد حالا نمی خورند. این حمام هم با وجود سرامی صورتی، وان قدیمی و نبود دوش ظاهر بدی دارد.\nبعد: دوش و وان صاحبخانه سرویس بهداشتی را کمی بزرگ تر کرده تا کاربردی تر و دلبازتر شود. به این صورت که فضا وان و دیوار دور آن را برداشته و به جای آن یک وان جدید نصب کرده است. سپس در گوشه سرویس بهداشتی هم یک دوش شیشه ای نصب کرده است که بازهم فضا را بزرگ تر نشان می دهد.\nقبل: کابینت های قدیمی آشپزخانه\nکابینت های قدیمی شیکر در بسیاری از آشپزخانه ها دیده می شوند. این صاحبخانه آنها را دوست داشت و به جایی رسید که دید دیگر نمی تواند آنها را تحمل کند و باید آنها را بردارد. تعویض کابینت، تعویض روکش و کابینت های آمده می توانند برای بازسازی آشپزخانه استفاده شوند. اما برای صرف حداقل هزینه یک راه حل وجود دارد.\nبعد: کابینت های رنگ شده\nزمانی که به تغییر نیاز دارید و بودجه تان کم است، می توانید کابینت های آشپزخانه را رنگ کنید. در این صورت همان کابینت ها را با رنگ جدیدی خواهید داشت. از رنگ های اکریلیک-لاتکس مخصوص دیوار استفاده نکنید. رنگ کابینت بخرید که دوام بیشتری دارد.\nمقاله قبلیبا انواع جدید صندلی اپن شیک و مدرن آشنا شوید!\nمقاله بعدیتغییر کابینت های آشپزخانه با کمک کاغذ دیواری


طب سنتی تنها به جوشانده محدود نمی گردد - مجله پریها\nبه گزارش مجله پریها، به گزارش خبرنگاران، علی اکبر ولایتی ظهر چهارشنبه در همایش ملی طب سنتی ایرانی که در محل دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار گردید، اظهار کرد: طب ما، طبی بر اساس منطق توحیدی است زیرا این دنیا بر اساس حکمت الهی بنا گردیده و تصادفی نیست چرا که تصادف منطق نمی پذیرد.\nوی اضافه نمود: شیخ الرییس رساله ای به نام رساله مشرقین دارد که دیدگاه های مشرقین را در مقابل مغربین آنالیز می نماید و مشرقین در حقیقت خدا گرا هایی هستند که انسان را بخشی از خلقت می دانند که بر اساس نظم خلق گردیده است.\nولایتی گفت:در همین جا می توان واژه مزاج را تعریف کرد که به معنی سرشت است. سرشت انسان ها متفاوت است پس ممکن است یک داروی تعیین بر روی دو نفر نتایج متفاوتی را از خود نشان دهد که این نشان دهنده متفاوت بودن مزاج ها است.\nرییس گروه حکمت و طب ایرانی فرهنگستان علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه باید متناسب با مزاج افراد دارو تجویز گردد، توضیح داد: جسم و روح انسان ها با هم مطرح می شوند. انسان بخشی از طبیعت است و برای همین است که می گویند خوراکی ها گرم یا سرد هستند.\nوی با اشاره به علت ماندگاری ابن سینا در طول تاریخ، خاطر نشان کرد: علت ماندگاری شیخ الرییس این است که کتاب قانون او بر اساس منطق است و طب امروز نیز تا حدی زیادی بر اساس منطق می باشد. همچنین بسیاری از مطالب قانون امروز هم معتبر است.\nولایتی با تاکید بر منطقی بودن دنیا خلقت، گفت: نمی گردد خلقت تصادفی باشد و ما در تحلیل این خلقت از ابزار منطق استفاده کنیم. طب ایرانی و اسلامی بر اساس دنیا بینی توحیدی است و طب غربی بر اساس دنیا بینی داروینی بنا گردیده است.\nوی ادامه داد: نخستین کسی که از روده بز نخ بخیه درست کرد و نخستین کسی که از الکل برای استریل کردن استفاده کرد، زکریای رازی بود، پس طب سنتی تنها به جوشانده محدود نمی گردد.\nانتشار: 3 بهمن 1397 بروزرسانی: 27 آذر 1400 گردآورنده: pariha.com شناسه مطلب: 1340\nبه "طب سنتی تنها به جوشانده محدود نمی گردد" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "طب سنتی تنها به جوشانده محدود نمی گردد"\nدبیر اجرایی اولین همایش ملی مدیریت و کنترل عفونت های منتقله از خون از برگزاری اولین کنفرانس ملی دانشجویی مدیریت و کنترل عفونت های منتقله از خون همزمان با این همایش توسط جهاددانشگاهی خراسان رضوی در تاریخ 2 الی 4 آبان ماه امسال اطلاع داد.


در 3 رنگ کروم، سفید، مشکی\nمعرفی محصول شیر توالت KWC مدل مایا ، از جمله شیرهای مدرن و با کیفیت این کمپانی مطرح می باشد که با طراحی چشمگیر و ظاهری زیبا و با سه آبکاری کروم، سفید و مشکی به بازار عرضه شده است. از دیگر مشخصات شیر مایا میتوان به جنس دستگیره زاماک و کارتریج سرامیکی آن اشاره کرد. شرکت kwc محصولات خود را با در نظر گرفتن ا...\nشیر توالت KWC مدل مایا ، از جمله شیرهای مدرن و با کیفیت این کمپانی مطرح می باشد که با طراحی چشمگیر و ظاهری زیبا و با سه آبکاری کروم، سفید و مشکی به بازار عرضه شده است. از دیگر مشخصات شیر مایا میتوان به جنس دستگیره زاماک و کارتریج سرامیکی آن اشاره کرد. شرکت kwc محصولات خود را با در نظر گرفتن الگوی مصرف آب ، به بازار ایران و بین المللی عرضه کرده است که این امر باعث ارتقاء استاندارد ملی شیرهای ساختمانی و همچنین ارتقاء فرهنگ مصرف آب در کشور شده است. شیر توالت kwc مدل مایا با قیمت مقرون به صرفه اش طرفداران بسیاری را توانسته به سمت خود جلب کند. این شیر را میتوانید به صورت آنلاین از سایت کالا 118 سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید.\nنام مدل : مایا\nشیر : اهرمی


امروزه شسوار یکی از ملزومات آرایشی جهت خشک کردن و حالت دادن به موی سر در هر خانه و نیز در آرایشگاهها محسوب میشود، هنگام خرید سشوار، سرمایه گذاری روی یک مدل باکیفیت و مناسب برای نوع موی شما می‌تواند سلامت موهای شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.\nمعیارهای انتخاب سشوار:\nشسوار وسیله ای الکتریکی است که دارای یک موتور دمنده جهت تولید باد و یک المنت جهت تولید حرارت می‌باشد که در زمان استفاده میتوان با توجه به نوع و مدل سشوار، سرعت باد و همچنین میزان حرارت را تنظیم کرد. امروزه انواع مختلفی از سشوارها در بازار موجود میباشد که با توجه به نیاز شما باید خریداری شود.\nابتدا باید مشخص شود که سشوار را برای چه استفاده ای میخواهید، استفاده در منزل، سالن آرایشی، برای سفر و یا برای کودکان، و نیز باید به نوع و اندازه و حجم تار مو نیز توجه نمود.\nشرکت سازنده و گارانتی سشوار:\nکیفیت و شرکت سازنده و نیز گارانتی و اصالت کالا نیز باید مورد توجه قرار گیرد.\nقدرت موتور و میزان وات در سشوارها نیز مهم هستند، مثلا برای مصارف خانگی قدرت 2000 وات به پایین مناسب است اما برای استفاده های حرفه ای قدرت 2000 وات به بالا مناسب است.\nوزن سشوار،طول سیم و لوازم جانبی نیز از مواردی است باید مورد توجه قرار گیرد.\nدسته بندی انواع سشوار ها :\nسشوارهای خانگی :\nسشوارهایی که توان و سرعت باد و حرارت کمتری دارند و فقط برای خشک کردن مو استفاده می‌شوند، تنظیمات ساده ای دارند که شامل یک کلید برای روشن و خاموش کردن و نیز تنظیم سرعت و حرارت می‌باشد.\nسشوارهای نیمه حرفه‌ای :\nسشوارهایی که توان و سرعت باد و حرارت آنها متوسط است که تنظیمات بیشتری نسبت به مدل خانگی دارند وقیمت متوسطی هم دارند، که خرید آنها نسبت به سشوارهای خانگی توصیه میشود.\nسشوارهای حرفه‌ای :\nمدل‌های حرفه‌ای نسبتآ قیمت بالایی دارند اما تمام نیازهای شما را از جمله خشک کردن و حالت دادن مو، تنظیم صدا و سرعت باد و تنظیم میزان حرارت را برآورده میکنند. همچنین دارای لوازم جانبی بیشترجهت حالت دادن به موها هستند.\nموتورهای سشوارها به به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:\nموتور سنگین یا AC برای سشوارهای آرایشگاهی و حرفه‌ای مناسب است.\nموتور سبک یا DC برای سشوارهای خانگی مناسب است\nآشنایی با ویژگی‌های بهترین سشوارها\nیکی از موارد مهم و اصلی هنگام خرید سشوار توجه به موادی است که سشوار از آن ساخته شده است که به چند دسته تقسیم میشود:\nاین سشوارها به خشک شدن سرعتر قطرات آب روی موها کمک می‌کنند و درخشندگی بیشتری به موها می‌دهند. اگر موهایی پرحجم با تارهای ضخیم دارید برای داشتن بهترین نتیجه از سشوار یونی استفاده کنید.\nسشوارهای سرامیکی :\nاین سشوارها از جنس سرامیک یا چینی هستند که دارای روکش‌های پلاستیکی یا فلزی می‌باشند، تا گرما و حرارت را بطور مساوی و به آرامی و بدون داغ شدن بدنه به بیرون پرتاب کنند. این سشوارها تقریبا برای هرنوع مویی مناسب هستند، موهای شما را سریعتر خشک میکنند و باعث فر و وز شدن موهای شما نمی‌شوند. بعضی ازین سشوارها از فناوری مادون قرمز استفاده می‌کنند، این بدان معناست که آنها از امواج انرژی طولانی‌تری استفاده می‌کنند که به مو نفوذ کرده و موها از داخل به بیرون خشک می‌شوند.\nسشوارهای تیتانیومی :\nاگر موهای زیادی دارید این مدل سشوار را انتخاب کنید. سشوار تیتانیومی حرارت و گرما را در دمای ثابت و یکنواخت تامین میکندو بسیار گرم است، بنابراین برای موهای آسیب دیده انتخاب مناسبی نیست. اگر موهایی ضخیم و یا زیاد دارید، این نوع سشوار به شدت می‌تواند به کاهش زمان خشک شدن موهای شما کمک کند. این سشوارها وزن کمتری دارند و معمولا سبک هستند، بنابراین استفاده آسانتری خواهند داشت.\nامروزه انواع مختلفی از سشوارها در بازار موجود است. نمونه‌های ساده و ارزان و سشوارهای حرفه‌ایی و گران قیمت. برای اطمینان از انتخاب صحیح باید مشخصات فنی و کاربرد مورد نظر و همچنین ماهیت موهای خود را کاملا بررسی کنید. ما در اینجا سعی کرده‌ایم شما را با نمونه‌های از کاربردی‌ترین سشوارهای موجود در بازار آشنا کنیم.\nسشوار حرفه‌ایی مدل PA-53\nخانگی، نیمه حرفه‌ایی\nسشوار حرفه‌ایی سریوتی\nسشوار حرفه‌ایی پرومکس\nخانگی، نیمه حرفه ایی\nسشوار برس دار فلیپس\nکرم ویتامین سی: انتخاب بهترین مارک کرم و سرم ویتامین سی سارا بابایی خرداد 1399 راهنمای خرید بهترین چمدان مسافرتی + معرفی بهترین چمدان بازار فاطمه ریاضی خرداد 1399 انتخاب بهترین و با دوام ترین برند مخلوط کن و میکسر سولماز افشارنژاد خرداد 1399 راهنمای خرید لپ تاپ مناسب برای برنامه نویسان سولماز افشارنژاد خرداد 1399 معرفی بهترین هارد اکسترنال های سال 2020 الهه پروانه خرداد 1399 راهنمای خرید بهترین دستگاه تصفیه هوا و معرفی 5 دستگاه تصفیه هوای خانگی الیناز صابری خرداد 1399\nسارا بابایی محصولات آرایشی


روشهای مدیریت حسادت- چگونه با حسادت کنار بیاییم- تشخیص حسادت\nخانه/روانشناسی/چگونه با حسادت به روشی سالم کنار بیاییم: ۵ پیشنهاد عملی\nدکتر کامیار سناییژانویه 6, 2022\nروشهای مدیریت حسادت چه هستند؟\nچگونه با حسادت به روشی سالم کنار بیاییم؟\nدر مقاله روانشناسی حسادت، دو نکته کلیدی وجود داشت که باید آنها را به خاطر بسپاریم. زیرا تمام توصیه‌هایی که در مورد مقابله با حسادت ارائه خواهیم کرد، بر اساس آنها است:\n۱- فقط به این دلیل که حسادت احساس بدی به آدم می‌دهد، به این معنی نیست که چیز بدی است. حسادت یک احساس طبیعی انسانی است. همه گاهی آن را تجربه می‌کنند. و اغلب دلایل خوبی برای چنین احساسی وجود دارد.\n۲- احساس حسادت با رفتاری که در نتیجه‌ی حسادت انجام می‌دهیم، متفاوت است. اینکه شما احساس حسادت می‌کنید یا نه، چیزی نیست که مستقیماً روی آن کنترل داشته باشید. اما می‌توانید نحوه فکر کردن و رفتارتان را در حالی‌که حسادت می‌کنید یا در واکنش به آن انجام می‌دهید، کنترل‌کنید.\nبا درنظر گرفتن این دو اصل اساسی، بیایید به چند پیشنهاد عملی برای روشهای مدیریت حسادت به‌روشی سالم و مؤثر بپردازیم.\nپیشنهادات عملی در مورد روشهای مدیریت حسادت\n۱- حسادت خود را تایید کنید و بپذیرید\nتایید احساساتمان، یک ایده پیچیده است که در واقع بسیار ساده هم است. تایید احساسات به این معناست که احساس خود را بپذیرید و به خود یادآوری کنید که اشکالی ندارد که چنین احساسی داشته باشید؛ هر چند دردناک یا ناراحت‌کننده باشد.\nچیزی که واقعاً افراد را با حسادت دچار مشکل می‌کند این است که فرض اولیه آنها این است که حسادت یک احساس خوب و اوکی نیست. مشکل این است که وقتی شروع به قضاوت حسادتان می‌کنید (و خودتان به این خاطر که چنین احساسی دارید)، یک لایه دوم از احساسات دردناک را به یک احساس دشوار اضافه می‌کنید:\nوقتی خودتان را به خاطر احساس حسادت قضاوت می‌کنید، سپس احساس گناه یا شرمساری و حسادت می‌کنید.\nوقتی به خود می‌گویید حسادت بد است، احساس اضطراب و حسادت می‌کنید.\nوقتی از خود به خاطر احساس حسادتان انتقاد می‌کنید، سپس احساس عصبانیت و حسادت می‌کنید.\nو هرچه احساسات دردناک‌تری را روی خودتان انباشته‌کنید، فشار بیشتری برای انجام عکس‌العملی سریع برای ایجاد احساس بهتر، احساس خواهید کرد.\nمتأسفانه، این راه‌حل‌های سریع برای ایجاد احساس بهتر، اغلب به بدترین شکل در ما نفوذ می‌کنند و به خودتخریبی و خرابکاری ختم می‌شوند.\nاز آنجایی که از احساسی که دارید بسیار خجالت می‌کشید، به انتقاد از شخص دیگری می‌پردازید تا به خودتان احساس قدرتمندی و موجه بودن بدهید.\nشما آنقدر می‌ترسید که حسود تلقی شوید، که هرگز قاطعانه در مورد چیزی که شما را آزار می‌دهد صحبت نمی‌کنید.\nشما آنقدر عصبانی هستید که در نهایت با رفتاری پرخاشگرانه رفتار می‌کنید و به کسی که دوستش دارید ناسزا می‌گویید یا کاری آزاردهنده و آسیب‌رسان می‌کنید.\nقضاوت کردن خودمان به خاطر احساس حسادت بسیار آسان است، اما وقتی این کار را انجام می‌دهیم، فقط فشار بیشتری به خودمان وارد می‌کنیم. و بیشتر اوقات، این فشار به روش‌های غیرمفیدی ظاهر می‌شود.\nتایید احساسات، مانند یک دریچه تخلیه فشار برای احساسات شماست. وقتی احساس بدی داریم و آن احساسات دشوار را پذیرفتیم و به خودمان یادآوری کردیم که اشکالی ندارد که چنین احساسی داشته باشیم، فشار عاطفی عظیمی را از خودمان خارج می‌کنیم.\nو زمانی که ما آنقدر از لحاظ روانی تحت فشار نباشیم، تحمل آن احساسات دشوار مانند حسادت و پاسخ دادن به آن، روشی مفید می‌شود تا مخرب.\nاولین قدم برای مدیریت حسادت به روشی سالم، تأیید آن است. بپذیرید که احساس حسادت می‌کنید و به خود یادآوری کنید که هر چقدر هم که از این حس بدتان می‌آید، به این معنا نیست که این احساس بد است یا شما به خاطر تجربه این احساس، آدم بدی هستید.\n۲- به دنبال احساسات دیگری «پشت» حسادت خود باشید\nوقتی از اکثر مردم خواسته می‌شود احساس خود را توصیف کنند، معمولاً با یک احساس پاسخ می‌دهند:\nمن واقعا مضطرب هستم\nمن احساس غمگینی دارم\nمسئله این است که در واقع نادر است که فقط یک احساس را در یک زمان تجربه کنید.\nاغلب اوقات، ما در واقع طیف وسیعی از احساسات مختلف را در هر جایی تجربه می‌کنیم. و در حالی که معمولاً یک احساس «پر هیاهوی» غالب وجود دارد، این اشتباه است که فرض کنیم فقط یک احساس وجود دارد یا فقط یک احساس، مهم است.\nوقتی نوبت به احساس حسادت می‌رسد، به راحتی می‌توان روی حسادت متمرکز شد و سایر احساسات «آرام‌تر» پشت آن را نادیده گرفت. متأسفانه، نادیده گرفتن این احساسات دیگر می‌تواند اشتباه باشد، زیرا اغلب آنها سعی می‌کنند چیز ارزشمندی را به ما بگویند.\nشما در یک مهمانی با دوست دختر خود هستید و متوجه صحبت او با پسر دیگری می‌شوید. شما فوراً شروع به حسادت می‌کنید. اما وقتی کمی مکث می‌کنید و در نظر می‌گیرید که چه احساس دیگری دارید، متوجه می‌شوید که کمی غمگین هم هستید. با تأمل بیشتر، متوجه می‌شوید که غم و اندوه شما به این واقعیت مربوط می‌شود که دوست دختر شما از نظر اجتماعی بسیار اعتماد به نفس دارد و به راحتی با افراد جدید صحبت می‌کند. اما این برای شما سخت است. و از اینکه در مهمانی بودن برای شما مثل انجام کاری دشوار است، از این بابت احساس ناراحتی و ناامیدی می‌کنید.\nدانستن و تایید غم و اندوه پشت حسادت شما مهم است، زیرا به شما روش دیگری برای تفکر در مورد اینکه چگونه می‌توانید پاسخ دهید، می‌دهد.\nمثلا در مثال قبل:\nبه جای پاسخ به حسادت خود (که ممکن است بازتابی دقیق از آنچه در حال رخ دادن است، باشد یا نباشد) و رویارویی با دوست دختر خود، می‌توانید حسادتتان را تأیید کنید و سپس به غم و اندوه و ناامیدی خود از عدم اجتماعی بودنتان در مهمانی‌ها، واکنش سازنده نشان دهید. همچنین می‌توانید با کسی صحبت کنید و نیاز خود را برای ارتباط اجتماعی برطرف کنید.\nالبته، ممکن است که حسادت شما به این دلیل اتفاق افتاده باشد که دوست دختر شما به طور نامناسبی با شخص دیگری معاشقه می‌کند. در این صورت، مواجهه با او در این مورد ممکن است در واقع بهترین اقدام باشد. اما، اگر احتمال خوبی وجود داشته باشد که واقعاً آن چیزی که فکر می‌کنید در حال وقوع نیست، عمل کردن بر اساس حسادتتان (از نظر ذهنی یا رفتاری) بعید است که مفید باشد. و احتمالاً می‌تواند باعث شود که احساس بدتری کنید و در نتیجه کار پشیمان‌کننده‌ای انجام دهید.\nاز سوی دیگر، وقتی لحظه‌ای را به کشف سایر احساسات پشت حسادت اختصاص می‌دهید، به خود گزینه‌هایی برای واکنش‌های دیگر می‌دهید. و بسیاری از این گزینه‌ها می‌توانند بسیار مفیدتر از واکنش تکانشی به حسادت باشند.\n۳- داستان حسادت خود را یادداشت کنید\nبدون شک، بزرگترین دلیلی که مردم با حسادت خود دست و پنجه نرم می‌کنند این است که در مورد حسادتشان دایما نشخوار فکری می‌کنند.\nنشخوار فکری نوعی تفکر منفی غیرمفید است. معمولاً شامل تمرکز بر روی موضوعات ناراحت‌کننده‌ای است که کنترلی روی آن‌ها ندارید و بازپخش آن‌ها یا تشریح آن‌ها در ذهنتان بارها و بارها.\nوقتی مردم احساس حسادت را تجربه می‌کنند، اغلب غریزه آنها این است که بیشتر در موردش فکر کنند، آن را تجزیه و تحلیل کنند، درباره‌اش توضیح دهند، قضاوتش کنند، و غیره. اما یکی از مشکلات این است که هرچه بیشتر روی حسادتتان تمرکز کنید، بزرگتر و طولانی‌تر می‌شود و تداوم می‌یابد.\nاز سوی دیگر، اگر بتوانید از نشخوار کردن حسادت خود اجتناب کنید، به احتمال زیاد به‌سرعت محو می‌شود. (بیشتر احساسات- مثلا حسادت- زمانی‌که از تقویتشان با فکرکردن و توجه به آنها دست‌برداریم، به‌طرز شگفت‌انگیزی سریع از بین می‌روند).\nالبته گاهی اوقات خوب است به حسادت خود فکر کنید، موقعیتی که آن را تحریک کرده است، در پاسخ چه کاری می‌خواهید انجام دهید و غیره.\nبنابراین مشکل اینجاست که چگونه در مورد حسادتتان به گونه‌ای فکر کنید که مفید و سازنده باشد، نه به‌شکل نشخوار فکری غیرمفید.\nیک راه این است که افکارتان را روی کاغذ بنویسید. البته معمولا نمی‌توانید به همان سرعتی که فکر می‌کنید، بنویسید. وقتی داستان حسادتتان را یادداشت می‌کنید – اینکه چه اتفاقی افتاده، فکر می‌کنید چه معنایی دارد، چه کاری باید انجام دهید – این کار را آهسته‌تر انجام خواهید داد. زمانی که افکارتان به آرامی به جای گذراندن سریع در ذهنتان، نوشته می‌شوند، خیلی راحت‌تر متوجه اغراق‌های آشکار، نتیجه‌گیری‌های غیرمنطقی و مواردی از این دست خواهید شد.\nبنابراین، وقتی احساس حسادت می‌کنید، و به این نتیجه می‌رسید که ارزش آن را دارد که بیشتر تحلیلش کنید، سعی کنید این کار را روی کاغذ انجام دهید نه در ذهنتان.\n۴- ارزش‌های خود را به خودتان یادآوری کنید\nاز قضا، سخت‌ترین بخش حسادت، خود احساس نیست، بلکه نحوه واکنش ما به آن است:\nساعت‌ها نشخوار فکری در مورد شخصی که به او حسادت می‌کنید. و تمام حسادت، خشم، اضطراب و دیگر احساساتی که همراه با آن است.\nتصمیمات واکنشی و تکانه‌ای که در لحظه‌ی حسادت می‌گیریم، که اغلب به خودمان و دیگران آسیب می‌رساند.\nیا گاهی‌اوقات اجتناب و سرکوب حسادت باعث‌می‌شود که رفتار بد به دلیل اضطراب و عدم ابراز وجودمان، غیرقابل کنترل شود.\nهر چه که باشد، راز واقعی مدیریت حسادت این است:\nتلاش برای مدیریت حسادت خود را متوقف کنید و در مدیریت واکنش خود به آن، بهتر عمل کنید.\nبه عبارت دیگر، به غیر از تایید و پذیرش خود، کار زیادی نمی‌توانید در مورد احساس حسادت انجام دهید. کنترل واقعی ما در روش‌هایی است که حسادت خود را نشان می‌دهیم؛ چه از نظر درونی و چه رفتاری.\nعلاوه بر مراحلی که قبلاً فهرست‌کردیم، یکی از بهترین راه‌ها برای شروع واکنش سالم‌تر به‌حسادت، شفاف‌سازی بیشتر ارزش‌هایمان است. ارزش‌ها اصولی هستند که ما آرزوی آن را داریم. مثلا صداقت، اغلب برای مردم یک ارزش است. وقتی ارزش‌های ما به وضوح تعریف شده و در ذهن ما حضور داشته باشند، نوعی نیروی انگیزشی بر رفتار ما اعمال می‌کنند که به ما کمک می‌کند از رفتارهای تکانشی و خودتخریبی دوری کنیم.\nفرض کنید به خاطر کاری که همسرتان انجام داده احساس حسادت می‌کنید. غریزه اولیه شما این است که با اظهارنظری کنایه‌آمیز و گزنده، «به آنها پاسخ دهید». بدیهی است که این کار احتمالاً در درازمدت چندان مفید نخواهد بود.\nاز سوی دیگر، فرض کنید در لحظه‌ای که احساس حسادت می‌کنید، ارزش ارتباط مستقیم با همسرتان را به‌خود یادآوری می‌کنید. و اینکه در گذشته، زمانی که صادقانه ارتباط برقرار می‌کردید، می‌توانستید مسائل را خیلی سریعتر و راحت‌تر حل کنید. خب! این‌کار، احتمال این را بیشتر می‌کند که به‌جای یک واکنش تکانشی یا غریزی، پاسخی سازگار و مفید به حسادتتان بدهید.\nالبته همه ما ارزش‌هایی داریم. مشکل این است که بیشتر اوقات آنها خیلی واضح نیستند. و زمانی که ارزش‌ها واضح و شفاف نباشند، آنقدرها انگیزه‌ای بر رفتار ما اعمال نمی‌کنند.\nاگر می‌خواهید پاسخ سازنده‌تری به حسادت بدهید، یکی از بهترین کارها این است که برای شناخت ارزش‌هایتان وقت بگذارید.\n۵- اقدام قاطعانه انجام دهید\nآخرین گام مفیدی که می‌توانید در زمانی که احساس حسادت می‌کنید بردارید، اقدام قاطعانه است.\nاقدام قاطعانه به این معنی است که شما تصمیم می‌گیرید و به گونه‌ای عمل می‌کنید که با ارزش‌های خود و آنچه فکر می‌کنید درست است، همسو باشد؛ صرف‌نظر از اینکه در آن لحظه چه احساسی دارید.\nفرض کنید هنگام ناهار با دوستی هستید. او شروع به گفتن مقدار زیادی پول می‌کند که به تازگی به ارث برده است. و همچنین همه چیزهای هیجان‌انگیزی که قصد انجام آن را دارد. بسیار قابل درک است، شما متوجه حسادت خود می‌شوید.\nاکثر افراد در این موقعیت خود را به خاطر احساس حسادتشان قضاوت می‌کنند. (او بهترین دوست من است، من نباید به او حسادت کنم، باید برایش خوشحال باشم! مگر مشکلی با من دارد؟). و در نتیجه سعی می‌کنند از حسادتشان دوری کنند یا آن را سرکوب کنند و وانمود کنند که حسود نیستند. متأسفانه، اجتناب از حسادت، این احتمال را بیشتر می‌کند که در نهایت به‌روش‌های نامطلوب ظاهر شود؛ معمولاً عصبانیت یا پرخاشگری.\nاز سوی دیگر، می‌توانید در مورد اینکه چگونه می‌خواهید نسبت به پول بادآورده دوستتان واکنش نشان دهید، فکر کنید. و به خود یادآوری کنید که چون حسادت می‌کنم، به این معنا نیست که نمی‌توانم خوشحالی‌ام را برایش ابراز کنم. بنابراین در این مورد، اقدام قاطعانه ممکن است به این معنا باشد که بعد از ناهار، اما قبل از رفتن، نکته‌ای را بیان کنید و به روشی بسیار واقعی به دوستتان بگویید که برایش هیجان‌زده هستید.\nیک لحظه صبر کن! صادقانه نیست که بگویم وقتی واقعاً حسادت می‌کنم، برایش خوشحال هستم، درست است؟\nنکته اینجاست: شما می‌توانید همزمان هم احساس حسادت و هم احساس هیجان و خوشحالی کنید. بنابراین، وقتی به فردی می‌گویید که برایش هیجان‌زده هستید، این انکار حسادت شما نیست. شما به سادگی به یک احساس کوچکتر اما هنوز کاملاً معتبر در خودتان نیز، صدایی برای شنیدن داده‌اید.\nنکته کلی‌تر در مورد روشهای مدیریت حسادت این است:\nاگر می‌خواهید واکنش منفی نسبت به حسادت خود نداشته باشید، آگاه باشید که چگونه می‌خواهید به آن واکنش نشان دهید.\nاولین گام از این کار همان چیزی است که در قسمت 4 درباره روشن کردن ارزش‌هایتان بحث کردیم. اما هنگامی که این کار را انجام دادید، باید بر اساس آنها عمل کنید. و این کار را به روشی صادقانه و سرراست انجام دهید. به عبارت دیگر، قاطعانه عمل کنید.\nبا تمرین، قاطعیت مهارتی است که همه ما می‌توانیم آن را در خودمان ایجاد کنیم و در آن بهتر شویم. و هنگامی که این کار را انجام دهید، مدیریت حسادت شما بسیار بسیار آسان‌تر خواهد شد.\nاحساس حسادت حسادت بد است یا خوب؟ حسادت چیست روانشناسی حسادت مدیریت حسادت\nسبک زندگی سالمند باید چگونه باشد


نگاهی به استادیوم الخلیفه قطر به بهانه مسابقات جام جهانی 2022| مجله خبری سفرمی\nنگاهی به استادیوم الخلیفه قطر به بهانه مسابقات جام جهانی 2022\n7 رای 3.25 / 5\nاین روزها که بحث جام جهانی 2022 داغ است و قطر به عنوان میزبان حاضر شده، تصمیم گرفتیم سری به استادیوم الخلیفه قطر بزنیم. استادیومی که میزبان بازی ایران-انگلیس است. این ورزشگاه بارها میزبان کشورهای آسیایی بوده و حالا در نقش بزرگی ظاهر شده است. در حال حاضر استادیوم الخلیفه یکی از 8 استادیوم برگزار کننده فوتبال در جام جهانی 2022 است.\nقطر با جمعیت 2 میلیون نفری خود، اولین کشور عربی خواهد بود که میزبان جام جهانی شده است. طبیعتا طی برگزاری مسابقات در این کشور تقاضا برای سفر به قطر افزایش پیدا می‌کند و آمار فروش بلیط هواپیما و رزرو هتل هم در این کشور بیشتر می‌شود. اگر شما هم قصد دارید برای دیدن مسابقات به این کشور سفر کنید بهتر است تدارک سفر را از قبل ببینید چون در روزهای مسابقات ظرفیت پروازها و هتل‌ها پر می‌شود. البته بد نیست بدانید جاذبه‌های گردشگری قطر هم در نوع خود بسیار متنوع هستند و نباید از آن‌ها غافل شوید.\nتاریخچه ساخت استادیوم الخلیفه قطر\nاستادیوم الخلیفه قطر در سال 1976 ساخته شد. این استادیوم تنها استادیومی است که در جام جهانی قطر از ابتدا ساخته نشده و فقط بازسازی شده است. درواقع ظرفیت اولیه این استادیوم حدودا 20 هزار نفر بوده که با بازسازی‌های صورت گرفته حدودا به 40 هزار نفر رسیده. در این استادیوم، قطر تا دور سوم پلی آف میزبان مسابقات خواهد بود.\nبازسازی استادیوم الخلیفه قطر\nاین استادیوم بارها مورد بازسازی قرار گرفته و هر بار امکانات آن افزایش پیدا کرده است. اولین بار در سال 2006 این بازسازی جهت افزایش ظرفیت استادیوم انجام شد. اما بازسازی اصلی که شامل نوسازی جایگاه‌ها، صندلی‌های اضافی، غشای سقف نوآورانه که پوشش 70 درصدی از استادیوم را دارد و امکانات مهمان نوازی آن، از سال 2014 انجام شده و تا سال 2017 به طول انجامید.\nسایبانی که داخل استادیوم به کار رفته علاوه بر اینکه شکل مدرن و قوس‌های دوگانه‌ای را ایجاد کرده، نشانه‌ای از تداوم و در آغوش گرفتن طرفداران از سراسر جهان را به صورت نمادین ایجاد کرده است. همچنین این سایبان تماشاگران را از شرایط محیطی خاص همچون باران و گرما و ... محافظت می‌کند. خنک کننده‌های پیشرفته نیز در این مکان تعبیه شده که باعث رفاه حال تماشاگران خواهد شد.\nبازی‌های مهمی که در استادیوم خلیفه قطر برگزار شده\nاستادیوم بین المللی خلیفه در الریان ساخته شده و یکی از بهترین ورزشگاه‌های این کشور است. این استادیوم برای مدت‌ها امید به پیشرفت ورزشی را در این کشور زنده نگه داشته و حالا با میزبانی خود، به طور کامل در این نقش ظاهر می‌شود. تاریخچه ورزشی استادیوم الخلیفه قطر غنی از بازی‌های مهمی است که کشورهای آسیایی به خود دیده است. در سال 2011 بود که در این ورزشگاه فینال جام ملت‌های آسیا انجام شد. فوتبالی به یادماندنی که در وقت اضافه نتیجه بازی رقم خورد. ژاپن با یک گل استرالیا را شکست داد.\nبازی‌های دوستانه نیز در این استادیوم برگزار شده که شامل بازی انگلیس و برزیل می‌باشد.\nدر این ورزشگاه نه تنها مسابقات فوتبال بلکه مسابقات قهرمانی دو و میدانی جهانی IAAF هم برگزار شده است. همچنین مسابقه عرب کاپ و جام باشگاه‌های جهان نیز در ورزشگاه بین المللی خلیفه برگزار شده است.\nموزه ورزش و المپیک 1-2-3 قطر\nاین موزه از طریق یک مسیر پیاده روی به استادیوم متصل شده است. علاوه بر تماشای بازی می‌توان از این موزه نیز بازدید کرد.\nتاریخ دقیق مسابقات جام جهانی 2022 در استادیوم الخلیفه قطر\nدر این ورزشگاه طبق تاریخ ارائه داده شده، مسابقات فوتبال جام جهانی برگزار می‌شود. ورزشگاه الخلیفه یک روز درمیان میزبان رقابت‌های زیر است.\nدر تاریخ 21 نوامبر بازی ایران- انگلیس از گروه B\nدر تاریخ 23 نوامبر بازی آلمان_ژاپن از گروه E\nدر تاریخ 25 نوامبر بازی هلند- اکوادور از گروه A\nدر تاریخ 27 نوامبر بازی کرواسی_ کانادا از گروه F\nدر تاریخ 29 نوامبر اکوادور- سنگال از گروه A\n1 دسامبر بازی ژاپن- اسپانیا از گروه E\n3 دسامبر بازی تیم اول گروه A با تیم دوم گروه B\nآیا ورزشگاه الخلیفه قطر، بزرگترین ورزشگاه این کشور است؟\nبا اینکه این ورزشگاه ظرفیت بالایی دارد اما به ظرفیت ورزشگاه لوسیل LUSAIL که یکی از هشت ورزشگاه میزبان جام جهانی قطر است، نمیرسد. این استادیوم در 23 کیلومتری شمال دوحه قرار گرفته است.\nقدیمی ترین ورزشگاه قطر کدام است؟\nدر بین استادیوم‌های میزبان، ورزشگاه الخلیفه قطر، قدیمی ترین سال ساخت را دارد و اولین محل برگزاری مسابقات جام جهانی 2022 خواهد بود.\nآیا در ورزشگاه الخلیفه میشود مشروبات الکلی برد؟\nبا توجه به این که قطر اولین کشور عربی است که میزبان مسابقات شده، هنوز مشخص نیست قوانین جدیدی برای استفاده از مشروبات الکلی گذاشته می‌شود یا خیر اما به طور کلی الکل در قطر غیرقانونی نیست و استفاده در ملا عام و مست بودن جرم محسوب می‌شود. افراد بزرگتر از 21 سال می‌توانند از رستوران‌ها و بارهای مجاز هتل الکل تهیه کنند.\nپوشش لباس در استادیوم الخلیفه قطر چگونه است؟\nهمان طور که گفته شد، قطر یک کشور اسلامی است و پوشش اصلی این کشور، سنتی و ساده است. پیشنهاد می‌شود پوشش محافظه کارانه داشته باشید با اینکه هیچ لباسی در این رقابت‌ها منع نشده اما بهتر است لباس‌های بلند و متعارف در این استادیوم حاضر شوید.\nآدرس استادیوم الخلیفه قطر\nورزشگاه الخلیفه در غرب دوحه واقع شده است. برای رسیدن به این ورزشگاه باید به 10 کیلومتری مرکز دوحه بروید. خیابان الواب به این ورزشگاه می‌رسد. اگر از وسایل نقلیه عمومی همچون مترو استفاده می‌کنید، کافی است در Station Sports City که یکی از خطوط طلایی تازه افتتاح شده است، حضور پیدا کنید.


منتشر شده در 10 تیر 1395 آخرین به روز رسانی در 14 دی 1399\nرژیم صهیونیستی,فلسطین اشغالی,فلسطین,روز قدس,دیدگاه های مقام معظم رهبری,غضنفر رکن‌آبادی,\nبه گزارش «پايگاه تحليلي تبیینی رئيس جمهور ما»؛ از بدو پیروزی انقلاب اسلامی تا به امروز، مسئله‌ی فلسطین یکی از مسائل اساسی مورد اهتمام نظام جمهوری اسلامی ایران بوده است. البته همان‌طور که می‌دانید، این موضوع از سال‌ها پیش از انقلاب مورد توجه حضرت امام خمینی رحمه‌الله‌علیه بوده است. در واقع بعد از پیروزی انقلاب اسلامی، حضرت امام رحمه‌الله‌علیه با استفاده از ظرفیت دولت، به‌صورت اساسی تمرکز جمهوری اسلامی ایران را متوجه فلسطین به‌عنوان مهم‌ترین مسئله‌ی عادلانه در جهان کردند.\nطرح پیشنهادی رهبر معظم انقلاب برای حل مسئله‌ی فلسطین\nطی سال‌های گذشته، این موضع با فلسطینی‌ها نیز مطرح شده است. طبیعتاً گروه‌های مبارز فلسطینی طرح را طرحی مناسب می‌دانند، اما آن‌ها معتقدند آنچه به‌زورِ قدرت از ما گرفته شده است، جز به‌زورِ قدرت، مقاومت و سلاح پس داده نخواهد شد. با وجود اینکه در دیدارها و جلسات مختلف، این طرحِ کاملاً جامع و دموکراتیک و دربرگیرنده‌ی حقوق همه‌ی طرف‌ها مطرح شده است، اما غربی‌ها حاضر نشده‌اند در رد یا پذیرش این طرح هیچ‌گونه پاسخی بدهند، زیرا معتقدند این طرح مورد موافقت اسرائیل نیست.(+)\nلينک کوتاه مطلب: https://miniurl.ir/wHZ8F


ویسکوز، لیفی با چگالی ۵/۱ گرم بر سانتی متر مکعب است. بنابراین، این لیف در زمره سنگین ترین الیاف متداول قرار می گیرد. سایر الیاف متداول یعنی پشم، ابریشم، پلی استر، پلی پروپیلن، اکریلیک و نایلون همگی سبک تر از ویسکوز هستند.\nاستحکام لیف ویسکوز در حالت استاندارد بین ۲ تا ۵/۲ گرم بر دنیر است که نشان میدهد این لیف در مقایسه با سایر الیاف، از استحکام کمتری برخوردار است. علاوه بر آن، تحقیقات نشان داده است که این لیف، با مرطوب شدن نزدیک به نیمی از استحکام خود را از دست میدهد. ازدیاد طول تا حد پارگی این لیف بین ۱۸ تا ۲۲% می باشد. بازگشت پذیری این لیف به ویژه در مقابل نیروهای فشاری وارده، ضعیف است. میزان جذب رطوبت بازیافتی ویسکوز ۱۱% و از زمره الیاف آب دوست محسوب میشود. این لیف نقطه ذوب ندارد. لیف ویسکوز مخصوصاً در حالت فیلامنت دارای درخشندگی و براقیتی خاص و بیش از سایر الیاف متعارف می باشد.\nویسکوز نقش بسیار کمرنگ تری نسبت به الیافی چون پلی پروپیلن، اکریلیک و پلی استر در صنعت فرش ماشینی جهان دارد. این لیف به مقدار اندک و عموماً در فرش های تولید کشور بلژیک و به مقدار بسیار کمتر در برخی کشورها مانند ترکیه جهت نخ خاب فرش های ماشینی به کار میرود. از آنجایی که خواص بازگشت پذیری این لیف ضعیف است، فرش های ویسکوزی را با ارتفاع خاب کوتاه (۶ میلی متر و کمتر) می بافند تا مشکل سفت و سخت شدن فرش در اثر پاخوردن، کمتر و حتی الامکان دیرتر خود را نشان دهد.\nبا توجه به هدف از کاربرد ویسکوز در فرش ماشینی، میزان استفاده از این نوع نخ خاب در هر فرش، بسیارکم و حتی کمتر از ۱% وزن فرش ماشینی بافته شده را به خود اختصاص میداد. نخ خاب ویسکوز تنها چند سال توانست در صنعت فرش ماشینی ایران دوام بیاورد. با ورود نخ های خاب پلی استر، که دارای استحکام بالاتر بوده، به وفور در داخل تولید می شدند مهمتر از همه بسیار ارزان تر از ویسکوز بودند، نخ خاب ویسکوز از چرخه تولید فرش ماشینی ایران کاملاً حذف شد.


هتل آل بوستان روتانا دبی+تصاویر Al Bustan Rotana Hotel Dubai - تور ایران\nهتل آل بوستان روتانا دبی\nتوضیحات هتل آل بوستان روتانا دبی Al Bustan Rotana Hotel Dubai: یکی از هتل های دبی هتل آل بوستان روتانا است. هتل آل بوستان روتانا دبی در جاده القرهود، نزدیک بسیاری از مغازه ها، رستوران ها و مکانهای تفریحی قرار گرفته، و همچنین در ۱ کیلومتری فرودگاه است. دبی کریک ۱۰ دقیقه تا هتل قابل دسترسی است. هتل آل بوستان روتانا دبی، برای خانواده ها و مسافران توریستی بسیار مناسب است و در نزدیکی مکانهای محبوب مختلف و جاذبه های شهر دبی واقع شده است. در حالی که بازار طلا فروشی دبی و بازار ادویه جات ۱۵ دقیقه فاصله دارد. مراکز خرید عمده از جمله مرکز شهر دیره، جشنواره بازار شهری و مرکز شهر میردیف ۱۵ دقیقه تا هتل آل بوستان روتانا مسافت دارند. اقامت در هتل لوکس آل بوستان روتانا دبی امکاناتی مانند ۷ رستوران، استخر در فضای باز، استخر کودکان، زمین اسکواش، زمین تنیس و آبگرم های درمانی ارائه میدهد. رستوران ها در هتل شامل فیل آبی، خانه تابستانی، بنیهانا و رودئو می باشد. برای صرف شام، مهمانان هتل آل بوستان روتانا دبی می توانند از انواع رستوران ها با غذاهایی مانند لبنانی، ژاپنی یا تایلندی را انتخاب نمایند. اسنک بار Aquarius کنار استخر، اسنک و نوشیدنی ارائه می دهد.\nهتل آل بوستان روتانا\nامکانات اتاق های هتل آل بوستان روتانا دبی: اتاق ها در هتل آل بوستان روتانا با رنگ های ملایم و طبیعی طراحی شده است. تلویزیون های صفحه تخت فراهم شده است. امکانات دیگر شامل میز کار، چای / قهوه و حمام با دمپایی هستند. برخی از اتاق ها در هتل آل بوستان روتانا دسترسی مستقیم به استخر شنا دارد.\nامکانات هتل آل بوستان روتانا دبی: رستوران، پارکینگ، آسانسور، تاکسی سرویس، خود پرداز، کافی شاپ، رم سرویس، تلویزیون، فروشگاه، صندوق امانات، سالن کنفرانس، اعلام حریق، خشکشویی، سشوار، نگهداری بچه، ترانسفر فرودگاهی، اتاق خانواده، سیستم تصفیه هوا، کارکنان چند زبانه، سالن ملاقات، دربان، سالن ضیافت\nامکانات ورزشی: باشگاه بدنسازی، استخر سرباز، زمین تنیس، جکوزی، سونا، ماساژ، سالن بازی کودکان\nنام لاتین: Al Bustan Rotana\nتعداد اتاق: ۲۷۵\nراه های ارتباطی با هتل آل بوستان روتانا دبی Al Bustan Rotana Hotel Dubai:\nAl Bustan Rotana Hotel Dubai Casablanca Road, Near Airport, Garhoud, Dubai, United Arab Emirates\nهدف اصلی گروه تور ایران سفر بهتر ایرانیان عزیز به نقاط مختلف دنیا می باشد. از ایرانیان عزیزی که به هتل آل بوستان روتانا دبی Al Bustan Rotana Hotel Dubai سفر کرده اند، خواهشمندیم دیدگاه های خود را برای سفر بهتر هموطنان عزیز با ما به اشتراک بگذارند.\n#Al Bustan Rotana#Al Bustan Rotana hotel#آل بوستان روتانا#امکانات هتل آل بوستان روتانا#تور ایران#جاذبه های گردشگری دبی#دبی#هتل#هتل آل بوستان روتانا#هتل آل بوستان روتانا دبی#هتل های Al Garhoud#هتل های دبی