مقاله شبیه سازی و مدلسازی رفتار رگولاتور کاهنده فشار\nشبیه سازی و مدلسازی رفتار رگولاتور کاهنده فشار\nکد COI مقاله: AEROSPACE16_139\nحجم فایل: ۵۴۲.۶۲ کیلوبایت\t(فایل این مقاله در ۸ صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد)\nمشخصات نویسندگان مقاله شبیه سازی و مدلسازی رفتار رگولاتور کاهنده فشار\nالهام سادات میرصانع - دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی، دانشکده مهندسی هوافضا\nحسن کریمی مزرعه شاهی - دانشیارعضوهییت علمی دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی، دانشکده مهندسی هوافضا\nتوانایی پیشبینی رفتار شیرآلات و المانهای کنترلی فعال در مسیرسیال از کاربرد وسیع و اهمیت بالایی برخودار است. بنابراین هدف اصلی این پژوهش، توسعهی روند و ابزاری برای تحلیل رفتار دینامیکی شیرآلات پیچیده است. در این پژوهش با توجه به لزوم استفاده از رگولاتور در موتورهای پیشران مایع، به مدلسازیدینامیکی و شبیهسازی رفتار گذارای رگولاتور فشاری پرداختهمیشود. در این مسیر ابتدا با انتخاب یک رگولاتور مشخص مورد استفاده در موتور پیشران مایع، اقدام به استخراج معادلات حاکم سیالاتی و دینامکی رفتار گذرای رگولاتور میشود. این معادلات با اتخاذ فرضیات مناسب سادهسازی شده و در نهایت با حل همزمان آنها مدل دینامیکی حاکم بر کل رگولاتور تدوین شده و مدلسازی انجام میشود. جهت بررسی دقیقتر رفتار جریان سیال در هندسهی رگولاتور به شبیهسازی جریان سیال با استفاده از روشهای مکانیک سیالات عددی پرداخته میشود و نتایج حاصل از مدلسازی و شبیهسازی با نتایج موجود مقایسه و اعتبارسنجی میشود. پس از بررسی نتایج، مشاهده شد میتوان عملکرد رگولاتور را تا حد مطلوبی از طریق مدلسازی و شبیهسازی پیشبینی کرد. بهطور دقیقتر میتوان بیان کرد برای پارامتری مانند ثابت زمانی،مدلسازی با نرمافزار سیمولینک پاسخ را با درصد خطای حدود %5.1 و شبیهسازی با نرمافزار فلوینت پاسخ را با درصد خطای حدود %5 پیشبینی میکند که درصد خطای پایینی هستند.\nمدلسازی رفتار رگولاتور، شبیه سازی جریان سیال، موتور پیشران مایع، رگولاتور تنظیم فشار\nمیرصانع, الهام سادات و حسن کریمی مزرعه شاهی، ۱۳۹۵، شبیه سازی و مدلسازی رفتار رگولاتور کاهنده فشار، شانزدهمین کنفرانس بین المللی انجمن های هوافضای ایران، تهران، دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی، https://www.civilica.com/Paper-AEROSPACE16-AEROSPACE16_139.html\nبرای بار اول: (میرصانع, الهام سادات و حسن کریمی مزرعه شاهی، ۱۳۹۵)\nبرای بار دوم به بعد: (میرصانع و کریمی مزرعه شاهی، ۱۳۹۵)\nاستفاده از شبکه های عصبی مصنوعی در شبیه سازی کیفیت آب رودخانه کرخه


مناقصه واگذاری عملیات احداث مخزن 1000 متر , کد 19994\nمناقصه واگذاری عملیات احداث مخزن 1000 متر مکعبی\nواگذاری عملیات احداث مخزن 1000 متر مکعبی\nمناقصه با عنوان واگذاری عملیات احداث مخزن 1000 متر مکعبی و با کد هزاره 19994 در تاریخ دوشنبه، 26 فروردین 1387 در سایت ارتباط گستران هزاره منتشر شده و مهلت شرکت در آن تا تاریخ 1387/02/10 می باشد. این آگهی مربوط به استان(های) فارس بوده و در دسته بندی (های) کلیه مناقصه های داخلی، پیمانکاری آب و فاضلاب و منابع طبیعی انتشار یافته است.\nواگذاری عملیات احداث مخزن 1000 متر مکعبی در شهر مشکان با براورد اولیه 1503 میلیون ریال - رشته آب\nکد هزاره: 19994\nآدرس: شیراز - میدان شهید مطهری - بلوار قدوسی غربی - روبروی پارک محله ای شرکت آبفا فارس - طبقه دوم


کاهش 16 درصدی حجم معامله پلیمرها در بورس کالا - پلیم‌پارت\nمسیر شما گزارش و تحلیل » کاهش ۱۶ درصدی حجم معامله پلیمرها در بورس کالا\nکد خبر 620558\nمرجع پلیمر در بازار ایران: کاهش ۱۶ درصدی حجم معامله پلیمرها در بورس کالا را می توان مهمترین رخداد معاملاتی در بازار محصولات پتروشیمی در هفته گذشته محسوب کرد که نشان می دهد این بازار هنوز هم به شرایط عادی باز نگشته است. البته کاهش حجم عرضه ها و عقب نشینی خریداران را نمی توان در این خصوص نادیده گرفت.\nتعادل در پی افزایش حجم عرضه PVC\n« پیشبینی حرکت‌های قیمتی پلی‌اتیلن (PE) و پلی‌پروپیلن (PP) در بازار اروپا\nهمکاری‌های جهاد دانشگاهی امیرکبیر و موسسه علوم و فناوری رنگ، گسترش می یابد »


زن متولد مرداد - طالع بینی ازدواج\nاو زندگی مرفه، گشت و گذارهای دست جمعی و رفتن به مهمانی با شما را می پسندد. اگر کاری را به تنهایی انجام دهد، یقینا در حوزه زناشویی به مشکلی برخورده است در غیر اینصورت باید دلیلی محکم برای غیبت همسر وجود داشته باشد. او می تواند قبلا به علت کمر درد در خانه استراحت کند.\nاگر قصد ازدواج با او را دارید این را هم بدانید که افاده ای، اهل چشم و هم چشمی های پر زرق و برق و تجملی است و به دنبال مثلا فلان زنجیر طلا می گردد. او کسی است که در هوای خیلی گرم کت پوست می پوشد و در حالی که از شدت گرما در خیابان تلو تلو می خورد جواهراتش را به نمایش می گذارد. برق جواهرات و سنگهای قیمتی او که حتما شامل الماس، یاقوت قرمز و کبود است، چشمتان را کور می کند. موهای او همیشه مرتب و آرایش کرده است. او اصرار دارد که مشتری پرو پا قرص بزرگترین و گرانفروش ترین فروشگاهی که می شناسد، باشد. وقتی صورت حساب خریدش را برای شما می آورد. احتمالا‌دچار حمله قلبی می شوید.


مقاله تحلیل اهمیت فصاحت کلام در شعر کودک\nتحلیل اهمیت فصاحت کلام در شعر کودک\nکد COI مقاله: MTCONF06_228\nمشخصات نویسندگان مقاله تحلیل اهمیت فصاحت کلام در شعر کودک\nخدیجه جاهدخلیفه لو - دانشجوی کارشناسی ارشد\nشکراله پورالخاص - دانشیار\nعسگر صلاحی - دانشیار\nپیام فروغی راد - استادیار\nدر سرایش شعر برای کودک علاوه بر توجه به جنبه های سرگرم کنندگی شعر می بایست به کاربرد صحیح و منطقی نحو جملات توجه شود تا هم ساختار صحیح جملات در اختیار کودک قرار گیرد و او با خوانش اشعار با این ساختار به صورت ناخودآکاه آشنا شود و هم از سرودن اشعار ابهام آمیز پرهیز شود. رعایت فصاحت کلام عاملی است که شاعر را موفق به سرودن اشعاری میکند که کودک با خوانش آنها هم با زبان و ساختار صحیح دستوری آن آشنا میشود و هم به راحتی مقصود مد نظر شاعر را درمی یابد و با آن ارتباط برقرار میکند.\nشعر کودک ، کلام ، فصاحت کلام .\nکد یکتای اختصاصی (COI) این مقاله در پایگاه سیویلیکا MTCONF06_228 میباشد و برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:\nجاهدخلیفه لو، خدیجه و پورالخاص، شکراله و صلاحی، عسگر و فروغی راد، پیام،1399،تحلیل اهمیت فصاحت کلام در شعر کودک،ششمین همایش ملی پژوهش های نوین در حوزه زبان و ادبیات ایران،تهران،https://civilica.com/doc/1041992\nبرای بار اول: (1399، جاهدخلیفه لو، خدیجه؛ شکراله پورالخاص و عسگر صلاحی و پیام فروغی راد)\nبرای بار دوم به بعد: (1399، جاهدخلیفه لو؛ پورالخاص و صلاحی و فروغی راد)


۳۱ فروردين ۱۳۹۵ - ۰۸:۵۵\nفرزند من، امانت پیش تو!\nروزنامه خراسان: یک طرفِ ماجـرا زنی است که به هر دلیل، توانایی پرورش و نگهداری جنین را در بطن و وجودش ندارد و برای داشتن فرزند و چشیدن طعم مادری، محتاج بِستری مناسب و قابل اعتماد به مدت نه ماه برای پرورشِ جنینی است که در فضای آزمایشگاهی کشت شده و حاضر است هزینه های مادی و معنویِ این روش از بچه دار شدن را بپردازد.\nطرفِ دیگر ماجـرا، زنِ دیگری است که زیر فشار روزگار آنقدر خمیده که حاضر است برای کم کردن بخشی از این فشار، در ازای دریافت هزینه ای که ممکن است معاش چند سال خود و خانواده اش را تامین کند، رحمش را به مدت نه ماه وقف پرورش جنینِ زوجی نابارور کند.\nدو زن، هر دو در کارشان گره افتاده است، هر دو رسیده‌اند به انتهای خط، هر دو در پی هم می‌گردند و هر دو برای باز شدن گره زندگی‌شان به هم نیاز دارند، یکی رحم اجاره می‌دهد و یکی رحم اجاره می‌کند. یک قصه، با دو روایت مختلف، هر دو را به هم پیوند زده است.\nاز آنجا که پیدا کردن بانوی مایل به اجاره دادن رحم که مقبول باشد، کار دشواری است، وقتی چنین زنی پیدا شد، دیگر زوجین سعی در پریدن از مراحل مختلف اداری و قانونی می کنند و دوست دارند هر چه زودتر دست به کار شوند و به فرزندشان برسند.\nاما نباید فراموش کرد که در چنین فعالیت های حساس و سرنوشت سازی، وجود قرارداد قانونی و محضری از نان شب واجب تر است.


جولیا سوینی «بی خیال خدا شدن» را اجرا می کند | مرجع دانلود پاورپوینت\n“جولیا سوینی (خدا گفت: «ها!») پانزده دقیقه اول نمایش یک نفره «بی خیال خدا شدن» را که در سال ۲۰۰۶ اجرا کرده بود دو مرتبه اجرا می کند. یک روز دو مبلغ مذهبی جوان از فرقه مورمن در خانه اش را می زنند، مکالمه با آنها چنان تاثیری بر او می گذارد که همه اعتقاداتش …\n“جولیا سوینی (خدا گفت: «ها!») پانزده دقیقه اول نمایش یک نفره «بی خیال خدا شدن» را که در سال ۲۰۰۶ اجرا کرده بود دو مرتبه اجرا می کند. یک روز دو مبلغ مذهبی جوان از فرقه مورمن در خانه اش را می زنند، مکالمه با آنها چنان تاثیری بر او می گذارد که همه اعتقاداتش را باز نگری می کند. “\n0 دیدگاه برای “جولیا سوینی «بی خیال خدا شدن» را اجرا می کند”\nاولین دیدگاه را برای “جولیا سوینی «بی خیال خدا شدن» را اجرا می کند” بنویسید. لغو پاسخ\nعلوم مهندسیرایگاندیوار آتش یا فایروال\nکسب و کار6000 تومانانتخاب تحول استراتژی سازمانی\nعلوم اجتماعی و جامعه‌شناسی3000 تومانجامعه شناسی ۱۱ درس دوم فرهنگ جهانی\nکسب و کار5000 تومانجایگاه مراکز رشد در توسعه کارآفرینی\nپزشکی و سلامترایگانشیر مادر و فاصله گذاری بین تولدها\nپزشکی و سلامترایگانExamination of the newborn baby\nقالب پاورپوینت1000 تومانقالب پاورپوینت – انواع نمودارها\nحل اسرار پزشکی\nدکتر جوزف دریسی، کارشناس بیوشیمی، درباره روشهای حیرت آور جدید تشخیص ویروسها( و درمان بیماریهای ناشی از آنها ) با استفاده ازاسید دئوکسیریبونوکلیک( DNA) سخنرانی می کند. تحقیق او به ما کمک خواهد کرد تا مالاریا، سارس، و آنفولانزای مرغی – و ۶۰ درصد از عفونت های ویروسی ناشناخته را تشخیص دهیم.


بازی قدرت رنجر خون هالووین - بازی آنلاین، مجانی است.\nدر طول هالووین مختلف حشرات موذی dopolnitelnuyu می یابد قدرت و بالا آمدن از قبر است. بازی قدرت رنجرز: خونین هالووین شما فقط یک روز برای مبارزه با هیولا.\n© بازی آنلاین رایگان قدرت رنجر خون هالووین (). بازی آنلاین دانلود بازی فلش قدرت رنجر خون هالووین به صورت رایگان. فراموش نکنید که این بازی به امتیاز دهی هستند قدرت رنجر خون هالووین و به اشتراک گذاری این بازی را با بهترین دوستان شما.\nبازی قدرت رنجر خون هالووین حاضر\nشرح بازی قدرت رنجر خون هالووین خط. چگونه به بازی بازی های آنلاین در طول هالووین مختلف حشرات موذی dopolnitelnuyu می یابد قدرت و بالا آمدن از قبر است. بازی قدرت رنجرز: خونین هالووین شما فقط یک روز برای مبارزه با هیولا. در ابتدا شمشیر عادی به شما مبارزه کنند، اما بعد از آن شما می توانید آن را به یک سلاح قوی تر را تغییر دهید.\nامتیاز این بازی: بازی های برگزار شده: 4740\nقدرت رنجر خون هالووین ( رای76, امتیاز ثانویه: 4.43/5)


پل آلاميلو Alamillo Bridge\nاين پل زيبا، بديع و قابل توجه (1992: سويل، اسپانيا، مهندس سازه: كالاتروا) براي نمايشگاه جهاني اكسپو 92 طراحي شد و نشان دهندة زيبايي و نيز ابداع، خلاقيت و مهارت در طراحي سازه و معماري يك پل توسط معمار مهندس اسپانيايي اين پل مي باشد.\nبخش سواره رو اين پل دهانه اي برابر 656 فوت (200 متر) را مي پوشاند و به وسيلة كابل هاي قطري موازي كه همه آنها از يك دكل بلندي به ارتفاع 466 فوت (142 متر) آويزان هستند، نگاه داشته مي شود. در اغلب دهانه هاي بزرگ اجرا شده با سازة سيستم كابلي، تركيب متقارني از مهارهاي معلق از دكل يا ديرك با تكيه گاه مفصلي براي حذف خمش به چشم مي خورد. اين شيوة طراحي به علت اجراي كابل در يك طرف و ايجاد تعادل يك جانبه و نيز اتصال طره اي دكل در پي كاملاً غير معمول است.\nنيروي وارده از كابل ها به وسيلة وزن دكل هاي فولادي كه با بتن پر شده اند، خنثي گرديده است. دكل ها با زاويه 58 درجه در جهت مخالف كابل ها قرار گرفته اند و نياز به كابل مهاركننده در طرف ديگر را برطرف مي نمايد (تصاوير 10-3 تا 12-3). ستون فقرات اصلي سطح يك تير فولادي جعبه اي با مقطع شش ضلعي است كه به كابل هاي مهاري متصل شده است. سطح پل كه داراي شش خط ماشين رو در هر طرف مي باشد در طرفين اين تير اصلي به صورت طره اي اجرا شده است .\n(فرامپتون و ديگران)\nAlamillo Bridge, Bridge, پل, پل آلاميلو, سازه, كالاتروا, کابل, معمار\n0 دیدگاه برای “نمايشگاه جهاني اكسپو پل آلاميلو Alamillo Bridge”


تواشیح های پخش شده از رادیو و تلویزیون [بایگانی] - سايت تخصصي موبايل\nسايت تخصصي موبايل > انجمن اسلامی > اصوات و کلیپ‌های تصویری اسلامی > ادعيه ، اذان ، تواشيح > تواشیح های پخش شده از رادیو و تلویزیون\nتوجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : تواشیح های پخش شده از رادیو و تلویزیون\nسلام. بعد از دوری دراز مدت از بچه های موبایلستان و بعد از پست اذانهای جدید رونمایی شده ،این بار با تواشیح های ناب و کاردرست که اکثرشون رو از رادیو و تلویزیون شنیدین، در خدمتتون هستم.\nبا این تواشیح شروع می کنم:\nیا رب العالمین ،کاری از گروه طوبی\nیا ستار العیوب یا علام الغیوب، کاری از گروه محراب\nیا من اذا سئله عبد اعطاه\nبا تکخوانی محمد اصفهانی ،از تواشیح های قدیمی ولی ناب ، که من شخصا از زمانی که حدود 10 سال داشتم و این تواشیح از رادیو فارس پخش می شد، تا حالا ، همیشه اونو با خودم زمزمه می کنم. دکتر اصفهانی زمانی این تکخوانی رو اجرا کردن که هنوز پا به عرصه آواز و بیرون دادن آلبوم نذاشته بودن. در مورد دکتر اصفهانی و کارهای قرانی ایشون بعدا توضیح می دم.\nسبحان الله ، حمدلله و لا اله الا الله و الله اکبر\nالله الله یا خیر الغافرین\nکاری از گروه طوبی\nهمخوانی عباراتی از مناجات امیر المومنین:\nانت المولای و انا العبد و هل یرحم العبد الا المولای .....\nبا تکخوانی محمد اصفهانی در زمانی که هنوز وارد عرصه خوانندگی نشده بودن.\nهمخوانی الله الله سبحان الله\nاحتمالا اینو هم از شبکه قران شنیدین.امیدوارم خوشتون بیاد.\nربنا یا ربنا وغفرلنا ورحمنا یا ربنا\nکاری از گروه کر\nربنا اننا سمعنا منادیا ینادی للایمان....\nکاری از گروه اهل البیت از آلبوم النور\nبا تکخوانی محمد عباسی\nسبحان الله العظیم و بحمده و لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم\nذکر تعقیبات نماز صبح\nمن که خیلی دوستش دارم.\nتشکر فراوان از شما دوست بسیار عزیز بابت تواشیح های خیلی خوبت و کار قشنگت\nیه درخواست داشتم اگه ممکنه تواشیح صلوات که اکثرا مواقع اذان از تلویزیون پخش میشه رو هم بزارید من هر وقت خواستم ضبطش کنم وسطاش رسیدم\nصلواتٌ صلواتٌ صلواتٌ صلوات صلوات علی محمد\nبازم ممنون دوست عزیز\nاگه منظورتون تواشیح صلوات با صدای باسم کربلایی باشه که دوستان توی پستاشون بار ها و بارها گذاشتن.\nاینیکه من دارم حجم اصلیش 7.5 مگ و حدود 8 دقیقه اس با فرمت mp3.\nمجبورم حجمش رو کم کنم.\nاللهم صل علی الهادی محمد\nاللهم صل علی ال محمد\nمن ازش خوشم میاد مخصوصا تک خوانش عجب صداهایی دارن این تکخوانها!!\nاللهم صل علی محمد،علی محمد و ال محمد\nخب بهتره بریم سراغ تواشیح های فارسی با محوریت امام زمان\nبا غم دوریه تو ، تا کی زنده بمانم ، مانده ام مولا محزون و خسته، چشمم به راهت در خون نشسته،العجل مولا.....\nداشت یادم میرفت،یه تواشیح هست که من خیلی دنبالش گشتم اما متاسفانه هیچ جا ندیدمش.اینجا اونی رو که با گوشی ضبط کردم ،میذارم اگه کسی از دوستان کاملش رو داشت، توی همین تاپیک بذارش تا مجموعمون کامل بشه.\nفارسی-عربی هست و فکر کنم کار گروه یاسین،یه قسمتی از متنش اینه:\nدر خلقتی درّ ثمین ای رحمت للعـالمین ،ای سرور پیغمبران ای زینت عرش برین\nای انبیا را تو کبار ، ای افتخار کردگار ، چون باعث خلقت تویی، نازد به تو پروردگار\nیَا رَبَّنَـا صَـلِّ عَلَی طَـهَ النَّبیِ خَیـرِ الاَنَام\nصَلِّ وَ سَلِّم یَا سَلاَم عَلَی النَّبیِ مَا حیِ الظَّلاَم\nبه مناسبت زاد روز پیامبر اعظم حضرت محمد مصطفی(ص) و رئیس مذهب جعفری حضرت امام جعفر صادق(ع) 2 تواشیح خدمت دوستان به رسم عیدی تقدیم می کنم.ان شاءالله عیدی همه ما شفاعت ایشان در روز قیامت.\nتواشیح اول ،الهی ،که بعضی وقتها قبل از اذان از رادیو پخش میشه.\nتواشیح دوم ،دعونی اناجی ،که از شبکه قران موقع اعلام برنامه ها پخش میشه.\nهر دو اثر ،کاری از گروه آقای العفاسی هستند.\nباسلام.سال نو رو به همه دوستان موبایلستانی تبریک و تهنیت میگم. به همین مناسبت و به عنوان عیدی 2 تا از تواشیح های گروه محراب را که فارسی هستند،خدمت دوستان تقدیم میکنم.\n1.با کوه عصیان آمدم،آلوده دامان آمدم،با چشم گریان آمدم،بنگر به چشمانم خدا،.....\n2.بار گنه بر دوش من،رفت از سر من هوش من،بردار از لطف و کرم بار گنه از دوش من......\nبه شخصه، اولی رو خیلی دوست دارم و خیلی هم دنبالش گشتم. رادیو فارس اونو قبل از برنامه سحرهای ماه رمضان پخش میکرد.\nدستت طلا خيلي به دنبال يا من اذا سئله عبد اعطاه بودم خيلي دوسش دارم موفق باشيد\nیَا رَبَّنَـا صَـلِّ عَلَی طَـهَ النَّبیِ مَا حیِ الظَّلاَم\nصَلِّ وَ سَلِّم یَا سَلاَم عَلَی النَّبیِ روح الاَنَام\nبالاخره این تواشیح هم کامل این تواشیح هم رسید.:ds:\nدانلود کنید و لذت ببرید.:bf:\nدمتان گرم من خیلی وقت بود که دنبال این هم خوانی می گشتم\nخداوند خیرتان دهاد\nچند وقت پیش قرار بود تواشیح هایی با موضوع امام زمان تقدیم دوستان کنم.\nخب امروز که روز جمعه هم هست با این یکی شروع میکنم.\nاباصالح التماس دعا هر کجا رفتی یاد ما هم باش..\nنجف رفتی کاظمین رفتی کربلا رفتی یاد ماهم باش..\nاین یکی رو حتما از تلویزیون ،روزهای جمعه، شنیدین:\nای امید فاطمه،روح و ریحان همه، یابن الزهرا\nنور چشم عاشقان، مهدی صاحب زمان، ای گل طه\nچشم ما در انتظار،گشته دلها بیقرار،یابن ازهرا\nخلقتت لطف خدا،آرزوی مصطفی، ای گل طه\nمن دنبال یه تواشیح شایدم سرود مذهبی هستم که دو قسمت عربی و فارسی داره و یه تیکه از قسمت فارسیش اینه :\nخوش باش دوران غم روزی سر آید\nاز چاه غیبت ، شبی ماهم در آید\nعصاره وجودم ، جانم فـــــدایــت\nیـــوسف زهرا بیا ، گردم فـــــدایت\nهر کی میتونه پیدا کنه، ممنونش میشم\nخبر کنید اگه میشه\nیه تواشیح وابتهال از آیات سوره آل عمران (ربنا اننا سمعنا منادیا...) که امسال در ماه رمضان از شبکه 3 وشبکه آموزش قبل از اذان پخش میشه,بیزحمت.ابتهالش با صدای استاد عباسی هست بی زحمت اورجینالش رو می تونید پیدا کنید. ممنون\nاین قطعه رو توی صفحه ی اول همین موضوع میتونین دانلود کنید.\nلطفاً تواشیحی که در مسابقه باهم از شبکه اول سیما پخش می شود را روی سیات قرار دهید.\nعذر می خوام اگه ممکنه بگین متن تواشیح چیه؟ یا یه تیکه ضبط شدش رو بذارین تا بگردیم دنبالش :39:\n(من این برنامه رو نگاه نمی کنم)\nمن دنبال یک تواشیح هستم که هر روز قبل اذان صبح شبکه یک می گذارد، متنش این رو داره :\n"حی علی الصلاة حی علی الصلاة ..."\nو خیلی چیز های دیگه هم می خونه بعدش. اگه کسی می تونه اون رو بزاره خیلی دنبالشم بدجور.\nاوايل خرداد ماه همخواني دعاي فرج آقا اما عصر (عجج)از راديو قران پخش شد كه چندين نفر از آقايان از جمله يك از خواهران نيز بصورت دكلمه زمزمه ميكرد چنانچه در دست داريد ممنون ميشوم ارائه نماييد با سپاس فراتوان و آرزوي سربلندي شما\nسلام :hello:خیلی عالی بود .لطفا اگه میشه تواشیح قرآنی نبض حیاتی قرآنی طهر ذاتی .....که امسال تابستون در برنامه ی1444از رادیو قرآن پخش میشد رو هم برا دانلود بزارید باتشکر :please:\nاون همخوانی رو شنیدی که گاهی قبل از اذان پخش میشه، فقط ذکر الله.ه خیلی قشنگه، اگه اینو بذاری دوبل ایول داری:cs:\nبه به به به به این همه اسلام خواهی\nخدا به همتون خیر بده ایشششششششششالا (ان شاء الله )\nدستتون درد نکنه من دنبال یه تواشیح هستم که احتمالا از گروه محراب یا طوبی هستش با ای متن :\nالهی یا مجیب یا عظیم\nالهی یا علیم یا کریم\nبازم ممنون از همه ی زحمت کش های این سایت مفید\nسلام دوستان من دیروز تو سایت بودم زیارت وارث حام غلامرضا زاده رو گذاشته بودید . حالا هرچی دنبال فایلش می گردم تو سایت پیداش کنم نیستش .می تونید بگید از کجا بگیرمش یا لینک شو دوباره بذارید اجرتون به امام حسین\nبا سلام و تشکر از همه دوستان.لطفا اگر تواشیح برنامه نوجوان شبکه قرآن را که ساعت 7 شب می گذارد را دارید. برای دانلود قرار دهید.\nسلام! یه تواشیح هست که تو عید غدیر میذارن با همون متن معروف من کنت مولا....\nخیلی قشنگه اگه کسی بذاره ممنون میشم!\nباسلام .واقعا ممنونم ازاین پستتون .این صلوات رو خیلی دوست دارم واینجا پیداش کردم.نمیدونم چی بگم وقتی بهش گوش میدم ازخدا میخوام عاقبت به خیرتون کنه وهمیشه ودرهرلحظه اززندگی یاورتون باشه.ممنون که اینو به من دادید درضمن یه سربه رادیو معارف بزنید قسمت بایگانی صوتی کلی دعا وذکرواسه دانلود داره خدایااااااااااااااااااااا اااشکرت\nخیلی خاطرات خوبی رو زنده کردی با این تواشیح\nسلام دوست عزیز یک تواشیح است که از دایو قرآن پخش می شه، طبیب من، دوای من خدای من بر در خانه تو، هدیه ناقابل من\nذکر من، ناله من، دعای من، خدای من این تو و کرامت و بزرگی و عنایتت\nاین من و جرم من و خطای من خدای من\nاگر این رو بگذارید ممنون میشم یکی دیگه هم هست که الله الله مدام تکرار میشه که خیلی زیباست و به نظرم جدید ممنون میشم اگر اینها رو هم بگذارید\nاین هم یکی از زیباترین اناشیدی که از رادیو قرآن زیاد شنیدید با صدای سلمان الملا و کیفیت خوب.\nاولی : قرآنی نبض حیاتی، قرآنی ...\n(http://s1.picofile.com/file/7471203545/%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86%DB%8C_%D9%86%D8%A8%D8%B6_ %D8%AD%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C.mp3.html)دوم: نور فی الظلماتی ، انسی فی خلواتی،.... القرآن حیاتی (http://dc269.4shared.com/download/NDOeqdxZ?tsid=20130412-075810-78b47022&forDownloadHelper=true&dsid=82bmh.f95f8fa434aacf0e41a93a9ff143faf2)


حجت عبدالملکی وزیری که آموزش نداد و رفت/ خطر «عبدالملکیسم» باقی است | رویداد24\nکد خبر: ۳۰۹۷۳۲\nتاریخ انتشار: ۱۴:۱۵ - ۲۴ خرداد ۱۴۰۱\nحجت عبدالملکی وزیری که آموزش نداد و رفت/ خطر «عبدالملکیسم» باقی است\nحجت عبدالملکی بالاخره برکنار شد و اولین خروجی دولت رئیسی نام گرفت. رویداد۲۴ در این گزارش نشان داده عبدالملکی و چهره‌های مشابه در چه فضایی رشد کرده‌اند و چگونه با دنیای غیرواقعی که در ذهن خود ساخته‌اند، پیش می‌روند و حمایت می‌شوند.\nرویداد۲۴ رایان حسینی: در تاریخ جمهوری اسلامی پیش نیامده وزیری که رای اعتماد بگیرد و کمتر از ۱۰ ماه (۹ ماه و ۲۱ روز) بعد برکنار شود. از این جهت حجت عبدالملکی وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی در دولت رئیسی یک نمونه است؛ نمونه‌ای که حتی دولت حاضر نشد هزینه برکناری آن را به گردن مجلس بیندازد و کار را به استیضاح بسپارد و خودش او را برکنار کرد.\nپیش از انتخاب ابراهیم رئیسی به عنوان رئیس جمهور، برنامه‌ای از شبکه سوم سیما پخش می‌شد با نام «میدون». این برنامه ظاهرا توسط نهادهای نظامی پشتیبانی می‌شد و حتی مکان ضبط آن نیز در مصلی تهران است. با آنکه این برنامه و برنامه‌های مشابه (همچون بدون توقف) در ظاهر قرار بود کمکی به جوانان خوش‌فکر باشد، اما در واقع یکی از ایده‌های آنها، معرفی چهره‌های مختلف و رزومه‌سازی برای آنها به منظور حضور در دولت بعدی بود؛ چنانچه علی بهادری جهرمی و و محسن مهدیان و ... با همین برنامه صاحب رزومه شدند و به سمت‌های مختلف رسیدند.\nحجت عبدالملکی هم یکی از همین چهره‌ها بود که در برنامه‌های این‌چنینی که کاملا هدفمند ساخته می‌شدند، مطرح شد و بعد از مدتی از فردی که تاکنون به جز معاونت یک نهاد انتصابی هیچ رزومه‌ای نداشته، به «کارشناس اقتصاد ایران» تبدیل شد؛ او با آب و تاب از بحران مدیریت در ایران می‌گفت و اینکه هیچکدام از مشکلات ایران ربطی به تحریم ندارد و اگر درست مدیریت شود، ایران به ۱۰ کشور اول دنیا تبدیل خواهد شد!\nعبدالملکی در فضایی اینگونه رشد کرد و ادعاهایی عجیب داشت؛ آنقدر عجیب که خود اصولگرایان ناباورانه می‌گفتند نکند این جوان تازه از راه رسیده، «نخبه‌ای گمنام» است و باید به او میدان داد تا ایران را تبدیل به قطب قدرت اقتصادی جهان کند.\nاو پیش از رسیدن به وزارت، از این ادعاهای عجیب کم نداشت؛ از جمله اینکه چند جوان ایرانی با قیمت باورنکردنی لامبورگینی تولید کرده‌اند! یا ادعاهایی درباره تولید خودرو در کره جنوبی که بیشتر از واقعیت ریشه در توهم داشت؛ چنانچه او گفته بود: «در کره جنوبی درب پارکینگ‌ها به گونه‌ای ساخته شده که فقط خودروی کره‌ای می‌تواند وارد پارکینگ شود و به هیچ عنوان مرسدس بنز که بزرگتر است نمی‌تواند وارد شود.»\nمشکل کار اما اینجا بود که عبدالملکی حتی نمی‌دانست عرض بسیاری از خودروهای کره‌ای در برخی مدل‌ها بیشتر از خودروهایی همچون مرسدس بنز است!\nاو قرار بود آموزش دهد با یک میلیون تومان می‌توان یک شغل ایجاد کرد اما میلیاردها تومان بودجه‌ای که زیر دستش بود، به جز مشکل، چیز دیگری درست نکرد و آموزش‌نداده، از دولت رفت.\nبا این حال جریانی که عبدالملکی را پرزنت می‌کرد تا او به وزارت برسد، یکبار به جملاتی از این دست یا ترهاتی همچون «هر یک میلیون یک شغل» و «طرح ازدواج آسان» و «ساخت لامبورگینی» اساسا توجهی نداشت و ظاهرا آنها فقط می‌خواستند بر پایه کلیدواژه «جوان انقلابی» افرادی که می‌خواهند را در راس مناصب کلیدی قرار بدهند و با این پیش‌فرض، عدم تجربه و درک آنها و فهم نادرست از واقعیات اقتصاد ایران و جهان از نظر آنها مشکل بزرگی به حساب نمی‌آمد؛ در حقیقت آنها معتقد بودند جوان جهادی بر سر کار بیاید و برای یادگیری هم «هزینه» داده می‌شود. مشکل بزرگ اما اینجا بود که این هزینه نه بر دوش دولتمردان، که بر دوش مردم بود.\nبیشتر بخوانید: جزییات کامل جلسه وزیر کار و معترضان وزارتخانه/ حجت عبدالملکی؛ تنها وزیر دولت رئیسی که کارکنانش به دنبال استیضاحش بودند! +فایل صوتی\nبه گزارش رویداد۲۴ حجت عبدالملکی و نمونه‌های مشابه، در واقع نمونه‌های کوچک‌تر از رئیس جمهور هستند؛ چنانچه درباره ابراهیم رئیسی هم مشابه همین اتفاق رخ داد و شرایطی پیش آمد که یک رئیس جمهور با کمترین درک و شناخت از اقتصاد به بالاترین منصب اجرایی کشور رسیده است. کافی است یکبار نشست خبری آزادی در این کشور برگزار شود و همین سوال ساده از رئیس جمهور پرسیده شود که «تورم را تعریف کنید»! شنیدن پاسخ همین سوال ساده هم در جای خود جالب است.\nهرچند نمونه عبدالملکی‌ها در ساختار مدیریتی کشور کم نیستند، نمونه‌هایی که می‌خواستند با تلفیق یک استخر و حوزه علیمه تحول فرهنگی ایجاد کنند! اما واقعیت آن است که خود عبدالملکی یک استثناء بود؛ استثنایی که هر چه عجیب‌تر و متوهمانه‌تر سخن می‌گفت، اصولگرایان به او باور بیشتری پیدا می‌کردند. در این میان اهمیتی نداشت که این سخنان متوهمانه هیچگاه به سرانجام نمی‌رسید؛ چنانچه وقتی عبدالملکی گفته بود ۱۰۰۰ فتنه‌گر را برکنار کرده و پرونده آنها را به قوه قضاییه ارسال کرده است، یک نفر از کل کابینه از او نمی‌پرسید چگونه در عرض چند ماه هزار پرونده درست کرده است!! حتی وقتی که قوه قضاییه سخنان او را رد کرد و گفت چنین ادعایی صحت ندارد، باز هم هیچ اتفاقی رخ نداد و کسی از او توضیح نخواست.\nوقتی عبدالملکی در یک توییت صد کلمه‌ای تکلیف قیمت دلار را روشن کرد و نوشت: «دولت با ارزپاشی ۳۰۰ میلیون دلار می‌تواند قیمت دلار را به کمتر از ۱۵ هزار تومان رسانده و دو ماه در همان سطح نگه دارد.» کسی از او نپرسید این جملات متوهمانه از کجا بیرون می‌آید و در اتفاقی عجیب‌تر همچنان به او بال و پر داده می‌شد تا او در یک ساختار «پخمه‌سالار» قد بکشد و توهمات خود را ادامه داد و در همین ساختار ادعاهایی عجیب‌تری بگوید.\nاما حاصل همین ادعاها آن بود که برای نخستین بار در تاریخ وزارتخانه‌های کشور، کارکنان حاضر در ساختمان وزارتخانه علیه وزیر تجمع کردند. این اقدام بی‌سابقه هم رکورد دیگری بود که توسط عبدالملکی ثبت شد. با این حال هرچند برکناری عبدالملکی اقدامی دیرهنگام، اما لازم بود، ولی مشکل آنجاست که دیدگاه‌های «عبدالملکیسم» همچنان در دولت ریشه دارد؛ چنانچه بهادری جهرمی سخنگوی دولت هم خبر داده که عبدالملکی از این پس به عنوان مشاور رئیس جمهور فعالیت خواهد کرد! جالب‌تر آنکه حامیانش او را «اسماعیل» می‌خوانند؛ که گویا اشاره‌ای است به ماجرای قربانی شدن اسماعیل توسط حضرت ابراهیم! و این یعنی توهم پایان نیافته است.\nزمانی که نام عبدالملکی به عنوان وزیر پیشنهادی کار مطرح شد، ناصر موسوی لارگانی نماینده مجلس می‌گفت که او فقط حرف‌های زیبا می‌زند و درکی از واقعیت ندارد و با همین حرف‌ها مجلس فریب خورد و به او اعتماد کرد.\nوقتی هم رفت، لارگانی یکی از بزرگترین منتقدان او نوشت: «انتخاب آقای عبدالملکی از همان ابتدا اشتباه بود. وزارت رفاه با ۷۰ درصد مردم ارتباط مستقیم و غیر مستقیم دارد. از همان ابتدا هشدار لازم را دادم. در مجلس هم طی طرح سوال خدا را گواه گرفتم جز خیر و صلاح دولت آقای رییسی نمی‌خواهم.»\nواقعیت آن است که تصمیم‌گیری عبدالملکی‌ها برای کشور خطرناک است. آنها بهتر است هر جایی حضور داشته باشند، جز در ساختار تصمیم‌گیرنده و اثرگذار کشور. شاید آنها انسان‌هایی با آرمان‌های درستی هم باشند، اما مشکل این است که اساسا نه اقتصاد را می‌فهمند و نه سیاست را. تحلیل‌های آنها بر پایه مفروضات نادرست است؛ مفروضاتی همچون اینکه «تحریم نعمت است» و «تحریم تاثیری در اقتصاد مردم ندارد» و ....\nآنها در جهانی که تنها زاده ذهن خودشان است و در واقعیت وجود ندارد زیست می‌کنند؛ جهانی که هیچ تطابقی با واقعیت و امر موجود ندارد. در جهان آنها ایران هیچ مشکلی ندارد، مردم شادمان هستند، قیمت‌ها رو به روز کاهش می‌یابد، نظارت بر بازار جدی است، کالاها استاندارد هستند، کارگران راضی‌اند، اعتراضات کار منافقین است، قیمت دلار زیر ده هزار تومان است، ایران در حال تبدیل به اولین قدرت دنیاست و ...! به همین دلیل بود که وقتی رفت کارکنان وزارتخانه شیرینی پخش کردند و وقتی هم بود، علیه او دست به تجمع زدند و به او چنین می‌گفتند: «ما اصلا نزدیک شما نمی‌توانیم بشویم. اصلا نمی‌توانیم با شما صحبت کنیم.»\nاعتراض کارکنان وزارت کار برای ادامه بقا و دستیابی به حداقل‌ها/ عبدالملکی در حال شوآف؛ کارمندان در حال اعتراض\nجزییات کامل جلسه وزیر کار و معترضان وزارتخانه/ حجت عبدالملکی؛ تنها وزیر دولت رئیسی که کارکنانش به دنبال استیضاح او هستند! +فایل صوتی\nافشاگری تکان‌دهنده موسوی لارگانی از وزیر کار / وزارتخانه را مثل غنیمت جنگی بین شرکایتان تقسیم کردید/ عبدالملکی فکر می‌کند وزارتخانه، توییتر است و دولت هم مسابقه میدان +فایل صوتی\nراستی آزمایی ادعای وزارت کار / ایجاد ۱ میلیون ۸۰۰ هزار شغل تا پایان سال چقدر واقعی است؟\nبرچسب ها: حجت الله عبدالملکی ، وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی\nاتفاقا ساختاری که این ادم را سرکار می اورد خوب می داند دارد چکار می کند. چون نمی توان از پرتو یک ادم باهوش و با سواد برای دوستان سفره پهن کرد. پس بدنبال ضعیف ترین افراد می روند\n۱۶:۰۸ - ۱۴۰۱/۰۳/۲۴\n۲۱:۳۰ - ۱۴۰۱/۰۳/۲۴\nبا سلام، اینکه وزیر کار با توجه به نظرات مجلس و دولت استعفاء داد درست است، اما اینکه فکر او دارای ایراد است شاید توهم منتقدان باشد و قابل اثبات نه در این نوشته و نه در جای دیگر است و باید مجال بیشتر داشت تا روشن شود چقدر می تواند به کشور کمک کند، اما این موضوع واضح است که وزیر کار توان اقناع دولت مردان و ذینفعان را نداشت.\n۱۴:۰۹ - ۱۴۰۱/۰۳/۲۵\nآموزش نداد و در رفت\n۱۸:۵۵ - ۱۴۰۱/۰۳/۲۵\nهیچ کشوری با ایدولوژی حاکم کردن سرانجام خوبی نداشته و عاقبت رو به فروپاشی گذاشته اگر زود تر اقدام برای رفرم صورت نگیرد ما هم به این سرنوشت دچار خواهیم شد


گوشت مرغ در کارخانه توسط دستگاه مکانیکی به نام بادر به صورت مایع درآمده و بعنوان خمیر مرغ در تهیه سوسیس و کالباس مصرف می گردد. ... از چرخ گوشت یا خرد کن های …\nفروش اسلایسر خرد کن خلال کن. فروش انواع دستگاه اسلایسر خرد کن خلال کن تولید کارخانه اطمینان خشک کن اولین تولید کننده خشک کن در کشور دستگاه ۵۰کیلویی اسلایسر\nApr 09, 2017· کاغذ یکی از فرآورده های مهم چوب است و خمیر کاغذ بیشتر از چوب سوزنی برگان ساخته می شود چرا که الیاف طولانی تری نسبت به دیگر درختان دارد. البته می توان گفت، گیاهانی که الیاف طولانی دارند نیز برای ساخت کاغذ مناسب هستند.\nدر این مطلب به توضیح چگونگی استخراج آلومینیوم و مراحل فرایند هال می پردازیم. ... روند خرد کردن در کارخانه پخت. ... ماشین خرد کن جهانی در ایالات متحده آمریکا نقاط ایالات متحده آمریکا قابل در ...\nسس کچاپ با همان دمایی که در پخت اولیه داشته است در مخزن های مخصوص نگهداری می شود و از این قسمت با دمای بیشتر به سمت پر کن ها ، بسته بندی ، لیبل زنی و نگهداری قرستاده می شود ، بهتر است بدانید که ...\nNov 20, 2020· خرد‌کن سبزیجات و میوه‌جات ... در صورت لزوم استفاده از دیگ پخت دو جداره و ضد زنگ و ضد خوردگی ... جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد الزامات کارخانه جات کنسروسازی، به لینک مربوط به حداقل ضوابط فنی و ...\nسبزی خرد کن صنعتی ... اضافه کردن میز دورچین استیل به لیست تجهیزات آشپزخانه صنعتی خود، فرایند کارها به طرز چشمگیری سرعت پیدا کرده و همه چیز حرفه ای تر پیش می رود. ... این هودها را در بخش پخت غذا نصب ...\nبیشتر kashanmining سایت مهندسی معدن. شبیه سازی فرآیند سنگ شکنی نیز در, انجمن فرآورده های نسوز, اولیه کارخانه . Get price; مواد نسوز مواد مقاوم در برابر خرد کردن. مواد نسوز مواد مقاوم در برابر مواد خرد کردن.\nخرد کن که معمولا از نوع تیغه ای است کاه را خرد کرده و آن را به طول تا سانتیمتر در می آورد . ... آغشته می شود و در واقع عمل پیش پخت در آماده ساز انجام می گیرد در این فرایند بخار خروجی از تانک پخت به ...\nفرآیند پخت مواد ... خاك و سنگ آهک بصورت جداگانه از خرد کن عبور کرده و خرد می گردد. در سنگ شکن که مخصوص خرد کردن سنگهایتا ابعاد دو متر می باشد، سنگ خرد …\nسبزی خرد کن; ... پروسه تولید رب در منزل با کارخانه متفاوت است .به این صورت که در کارخانه پخت گوجه توسط دستگاه با شرایط دمایی و زمانی مناسب صورت می‌گیرد. ... این فرآیند پختن گاه موجب از دست رفتن ...\nخرد کن آرزوم مدل AR1021 - citikala.com\nخلال کن و خرد کن ... فرآیند پخت برنج ، بر خلاف دیگ های غیر صنعتی که حدود ۸ درصد از برنج در فرآیند. پخت تبدیل به ته دیگ می شوند. ... آدرس کارخانه : تهران، رباط کریم، بعد از میدان امام خمینی، خیابان ...\nقند خرد کن دو تیغ کارگاهی ... و بالابر است ، و نقش عمده ای در گسترش انواع روشهای حمل ونقل داردو در اکثر کارخانه جات ... مشخص انتقال داده میشود.کاربرد نوارهای نقاله حائز اهمیت میباشد.فرآیند تولید ...\nگوشت کوب برقی 1000 وات دسینی مدل DS-59. 439,000 تومان 550,000 تومان. میزان تخفیف -111,000 تومان. (0) مجهز به موتور پر قدرت 1000 واتی بدنه ساخته شده از پلاستیک ABD تیغه و …\nمتداول ترین پوست کن در فرآیند کرافت، پوست کن استوانه ای است. این نوع پوست کن شامل استوانه ای بزرک به قطر 5.5 – 2 m و به طور حدود 40-16m می باشد استوانه پوست کن روی چندین چرخ می چرخد.\nبهترین سبزی خرد کن کدام است ؟. – اکاالکتریک. استفاده از سبزی خرد کن باعث می‌شود؛ در زمانتان صرفه جویی کنید و در مدت زمان کوتاهی حجم زیادی از سبزیجات را خرد …\nچمن زن سمپاش چاله کن و نهرکن دستگاه چوب خرد کن و سرشاخه خرد ... (دستگاه پخت نان) ... دستگاه همزن صنعتی در کارگاه و کارخانه‌های تولید مواد غذایی کاربرد دارد و قادر است چندین هزار لیتر از مواد را به ...\nمیوه خشک کن، خرد کن و غذاساز همزن، چرخ گوشت و گوشت کوب ... وسایل پخت و پز آشپزخانه ... بر قرار گرفت در خانه گزینه ای مناسب و پرکاربرد برای قرار گرفتن در کارخانه ها و مغازه و بانک ها، موسسات و سایر ...\nدستگاه سرخ کن پیاز. سرخ کردن پیاز یکی از فرایندهای مرسوم و بسیار مهم در آشپزی است. این فرآیند اهمیت بسیار زیادی دارد و به همین دلیل با توجه به صنعتی شدن بسیاری از کارها، شاهد آن هستیم که ...\nسرعت در فرایند پخت. یکنواختی پخت در تمام کبابها. کاهش انتشار دود و بو. کاهش نیروی کار کباب پزهای ریلی تمام اتوماتیک با قابلیتهای پخت 600،900،1200 سیخ کباب کوبیده در ساعت در آشپزخانه صنعتی\nفرآیند پخت مواد ... خاك و سنگ آهک به صورت جداگانه از خرد کن عبور کرده و خرد میگردد. در سنگ شکن که مخصوص خرد کردن سنگ نهایتا ابعاد دو متر میباشد، سنگ خرد (شکسته) شده و بستگی به نوع سنگ شکن و آسیاب ...\nخرد کن فرآیند زغال سنگ - تولید کننده سنگ شکن ... تولید حفاظ بوته خاری 95/06/28 يكشنبه 23:07 این خشک کن برای خشک کردن خشت در کارخانه های ; شما برای کل جستجو کردید - صفحه 83 از 154 - پروژه دات\nلوازم پخت و پز. اجاق. خرد کن و غذا ساز . ... می باشند با هر بار فشار دادن به صورت خودکار چرخیده و به این صورت فرایند خرد کردن را در تمامی زوایا با سرعت بالایی انجام می دهد.


عاقبت به خيري در دقيقه نود\nدر کتاب كافى از زكريا بن ابراهيم نقل شده كه گفت من نصرانى بودم و مسلمان شدم پس از آن براي حج از محل خود به جانب مكه رفتم در آنجا خدمت حضرت صادق (عليه السلام ) رسيدم . عرض كردم من نصرانى بودم و اسلام آورده ام . فرمود چه چيز در اسلام ديدى ؟\nگفتم اين آيه موجب هدايت من شد:\nما كنت تدرى ما الكتاب و لا الايمان و لكن جعلناه نورا نهدى به من نشاء.(1)\nحضرت فرمود به راستى خدا هدايتت كرده . بعد سه مرتبه گفت (اللهم اهده ) خدايا او را به راههاى ايمان هدايت فرما و فرمود پسرك من هر چه مى خواهى سوال كن . گفتم پدر و مادر و خانواده ام نصرانى هستند و مادرم كور است آيا من با آنها زندگى كنم در ظرف آنها مى توانم غذا بخورم . پرسيد آنها گوشت خوك مى خورند؟\nگفتم نه حتى دست به آن نمى زنند. فرمود با آنها باش مانعى ندارد. آنگاه دستور داد نسبت به مادرت خيلى مهربانى كن و هر گاه بميرد او را به ديگرى واگذار منما و به هيچ كس مگو كه پيش من آمده اى تا در منى مرا ببينى . انشاء الله گفت . در منى خدمتش رسيدم و مردم مانند بچه هاى مكتب دور او را گرفته بودند و سوال مى كردند.\nوقتى به كوفه آمدم با مادرم مهربانى فراوان كردم و به او غذا مى دادم، لباس و سرش را از جانور مى جستم. مادرم گفت فرزند من تو در موقعى كه به دين ما بودى اينطور با من مهربانى نمى كردى، اكنون چه انگيزه اى تو را وادار به اين خدمت نموده ؟\nگفتم مردى از اهل بيت پيغمبرمان مرا به اين روش امر كرده است . گفت آن شخص پيغمبر است ؟\nگفتم نه او پسر پيغمبر است . گفت نه مادر او پيغمبر است زيرا چنين گفتارى از سفارشات انبياء است .\nگفتم مادر بعد از پيغمبر ما پيغمبرى نخواهد آمد و او پسر پيغمبر است .\nگفت دين تو بهترين اديان است آن را بر من عرضه بدار.\nمن دو شهادت را به او آموختم . داخل اسلام شد و نماز خواندن را نيز فرا گرفت ، نماز عصر و مغرب و عشاء را خواند در همان شب ناگهان حالش تغيير كرد، مرا پيش خواند گفت نور ديده آنچه به من گفتى اعاده كن .\nمن شهادت را برايش گفتم ، اقرار كرد و در دم از دنيا رفت . صبحگاه مسلمانان او را غسل دادند و من بر او نماز خواندم و در قبرش  گذاشتم .(2)\n1. تو اى پيغمبر كتاب و ايمان را نمى دانستى لكن ما ايمان را (يا كتاب ) نورى قرار داديم كه هدايت مى كنيم به وسيله آن هر كس را بخواهيم منظور اين است كه خداوند مرا هدايت كرد و به همين جهت حضرت فرمود لقد هداك الله ؛ براستى خدا تو را هدايت كرد.\n2. بحارالانوار، ج 16، ص 18.


pdf لغات درس اول زبان انگلیسی یازدهم (با معنی + مترادف و متضاد واژگان) | پی سی کنکور\nتوسط پی سی کنکور\t آخرین بروز رسانی سه شنبه/ 17 اسفند/ 1400\nجزوه لغات درس یک انگلیسی یازدهم انسانی تجربی ریاضی\nدر این مطلب به یک جزوه اختصاصی لغات درس اول زبان انگلیسی یازدهم می پردازیم. این جزوه توسط آقای هژیر بایزیدی تهیه شده که علاوه بر پوشش لغات درس 1 زبان یازدهم شامل مترادف و متضاد هر کدام از واژگان نیز می باشد که می توانید در ادامه مشاهده در صورت تمایل دانلود کنید.\nلغات درس دوم زبان یازدهم\nلغات درس سوم زبان یازدهم\n1 – نمونه تصاویری از جزوه واژگان درس 1 زبان یازدهم\n2 دانلود جزوه لغات درس یک زبان انگلیسی یازدهم\n– نمونه تصاویری از جزوه واژگان درس 1 زبان یازدهم\nدانلود جزوه لغات درس یک زبان انگلیسی یازدهم\n* درس 1 لغات زبان دهم – لغات درس 2 زبان دهم – لغات درس 3 زبان دهم – لغات درس 4 زبان دهم\nلینک کوتاه مطلب : https://p30konkor.com/?p=25263\nپاسخ فعالیت، کارگاه نوشتن، تمرین و مثل نویسی نگارش…


ورود و خروج در ازنا ممنوع شد - ازنا خبر | ازنا خبر\nورود و خروج در ازنا ممنوع شد\nشناسه خبر : 793 | تاریخ انتشار : ۰۸ فروردین ۱۳۹۹ - ۱:۱۳ |\nفرماندار شهرستان با صدور اطلاعیه ایی با تبریک سال نو و اعیاد شعبانیه در اجرای طرح ستاد ملی مقابله با کرونا در قالب تعریف" فاصله گذاری اجتماعی" سیاست کشور اعلام کرد هرگونه مسافرت به شهرها ممنوع بوده و متمردین جریمه و با آنها برخورد قانونی صورت پذیرد.\n✍به گزارش ازناخبر ؛ فرماندار شهرستان با صدور اطلاعیه ایی با تبریک سال نو و اعیاد شعبانیه در اجرای طرح ستاد ملی مقابله با کرونا در قالب تعریف” فاصله گذاری اجتماعی” سیاست کشور اعلام کرد هرگونه مسافرت به شهرها ممنوع بوده و متمردین جریمه و با آنها برخورد قانونی صورت پذیرد.\nدر این اطلاعیه آمده صرفا وسایط نقلیه ای که بسمت مقصد محل سکونت در حرکت هستند با ارائه مدارک لازم از جمله کارت ملی،بیمه نامه ماشین اجازه دارند در جاده های کشور تردد نمایند.\n▪همچنین از ساعت ۲۴ جمعه ۹۹.۱.۷ ورود وخروج از شهرستان ممنوع است و از تردد به سایر شهرها،مناطق تفریحی،گردشگری،زیارتی ممانعت بعمل می آید ، همچنین تردد در سطح شهر ازنا نیز با محدودیت و صرفا جهت ضرورت و خرید مایحتاج زندگی امکان پذیر است .انتظار ما همکاری با نیروهای عمل کننده و رعایت موارد فوق از جانب همشهریان عزیز است . قبلا از وضعیت بوجود آمده عذرخواهی واز همراهی شما عزیزان سپاسگزارم.


و اینچنین شد هموطن: قابل توجه هم میهنان و پشتیبانان حرکت بسوی تشکیل شورای ملی ایران\nقابل توجه هم میهنان و پشتیبانان حرکت بسوی تشکیل شورای ملی ایران\nدوستان و هم میهنان عزیزم\nدر مدتی که در کنار شما بودم ،همواره مرا مورد لطف و مهر قرار دادید و بارها از نظرات شما و راهنمایی هاتان درس ها آموختم ، وتجربه ها کسب نمودم . در این مدت بی گمان ، متوجه نوع فعالیتها و چگونگی آنها و کلا نقشه راهی که برای خود تعریف کرده بودم ، بودید و حال نیز هستید و در آینده نیز خواهید بود .\nهمواره و در همه حال ، ایران برایم در درجه اول اهمیت بوده و در هیچ کنش و واکنشی ، منافع میهنم را فراموش نکرده و در آینده نیز فراموش نخواهم کرد؛ همچنین شاهزاده رضا پهلوی را تنها فردی در میان اپوزیسیون واقعی و مردمی می دانم که هیچ شک و شبهه ای در مورد میهن پرستی و آزادیخواهی وی ، وارد نیست وبه نظر من ، ایشان معتبرترین و مشروع ترین فرد برای رهبری اپوزیسیون واقعی و آزادیخواه ایران می باشند .\nمتاسفانه، این روزها برخی با سوء استفاده از نام ایران و با سوء استفاده از اعتبار فردی شخص شاهزاده رضا پهلوی ، بدنبال اهدافی هستند که کم و بیش برای دوستان و شخص من ،مشخص بود و علارغم حملات شخصی به من و همفکرانم در ماههای گذشته ، تا امروز ، صرفا به خاطر جلوگیری ازسوء استفاده جمهوری اسلامی و مزدورانش ، ترجیح دادیم سکوت کنیم و ننگ همکاری با این عناصر نامطلوب را به جان بخریم ، چرا که عقیده داشتیم ومطمئن بودیم درهنگام وارد شدن پروسه تشکیل شورا به فاز اجرایی ، با برگزاری انتخابات سالم و دمکراتیک ، این افراد ،که در مراحلی و ناچارا بر این حرکت و نیز شخص شاهزاده و کمیته موقت شورا ،تحمیل شده بودند، وفاقد پیشینه و عملکرد امروزی مقبول درمیان مردم هستند ، طی یک پروسه بی اشکال و دمکراتیک ،حذف خواهند شد .\nولی متاسفانه قرائن نشان می دهد که این افراد کمرهمت بسته اند تا به هر نحو ممکن و با شعارعوامفریبانه نجات ایران با توسل به هر ابزاری و با ایجادفضای تهدید و توهین ، بدون در نظر گرفتن میزان رای و خواسته هم میهنان ، وشرکت کنندگان در انتخابات پیش رو برای حضور افراد در مجمع موسسین شورای ملی ، خود را نمایندگان مردم معرفی کنند !\nتقاضای من از شما امضا کنندگان و پشتیبانان حرکت ، این است که ، ضمن حمایت قاطع از تشکیل شورای ملی در یک روند "دمکراتیک "و همراهی و پشتیبانی از شخص شاهزاده رضا پهلوی ؛ به تحرکات افراد منفعت طلب و زیاده خواه پاسخ مناسب دهید ونگذارید حرکت امیدوار کننده ای که ماههاست آغاز شده و تک تک هم میهنان در باروری و بلوغ آن نقش داشتند و خون دلها خورده اند و تهمت ها و افتراها شنیده اند وهزینه های مالی و زمانی و حتی گاها جانی را متقبل شده اند ، توسط افراد جاه طلب و ... به انحراف کشیده شود .\nعضو کمیته موقت هماهنگی برای تشکیل شورای ملی\nارسال شده توسط همایون نادری فر در دوشنبه, اسفند ۲۱, ۱۳۹۱\nبرچسب‌ها: کمیته موقت هماهنگی برای تشکیل شورای ملی + شورای ملی ایران + همایون نادری فر\nناشناس ۲۱ اسفند ۱۳۹۱، ساعت ۲۱:۰۴\nامید دانا با در افتادن با مخالفین جمهوری حیوانی حاکم بر ایران به نام حمایت از رضا پهلوی یکی از این اشخاص است که باید به ایشان گفت به چه اجازه به نام هوادار شاه و سلطنت به چپیها توهین میکند؟! و اجتماع ایشان را به هم می زند چرا که هر کسی به نفاق میان مخالفین بپردازد خائن به مردم ایران می باشد خصوصان با یدک کشیدن عکس و استفاده از اسم رضا پهلوی


همراه داشتن تجهیزات زمستانی برای رانندگان\nرئیس پلیس راه انتظامی استان ایلام گفت: به همراه داشتن تجهیزات زمستانی برای خودرو‌ها به منظور پیشگیری از وقوع حوادث در فصل زمستان امری ضروری است.\nبه گزارش خودرونویس، سرهنگ رضا همتی زاده رئیس پلیس راه انتظامی استان ایلام گفت: با توجه به آغاز فصل زمستان و افزایش برودت هوا و احتمال بارش نزولات آسمانی خصوصا در مناطق کوهستانی و ارتفاعات، به همراه داشتن تجهیزات زمستانی برای خودرو‌ها به منظور پیشگیری از وقوع حوادث ضروری است.\nاو افزود: رانندگان باید به توصیه‌های پلیس توجه کرده و از هم اکنون نسبت به تهیه تجهیزات زمستانی خصوصا زنجیر چرخ لاستیک مناسب و آجدار برای خودرو اقدام کنند تا در صورت وجود بارش نزولات آسمانی از امکانات موجود برخوردار بوده و هیچگونه نگرانی برای ادامه رانندگی نداشته باشند.\nهمتی زاده ادامه داد: هدف پلیس راه استان ایلام ، افزایش انضباط ترافیکی و پیشگیری از بروز حوادث جاده‌ای و امدادرسانی به شهروندان و تسهیل در تردد‌ها در ایام زمستان است که این مهم فقط با همکاری و مشارکت مردم عزیز امکان پذیر است.\nاو اظهار کرد: رانندگان باید همیشه سامانه ترمز به ویژه لنت و لوله‌های انتقال روغن ترمز را از لحاظ سلامت کنترل کنند و چنانچه آج لاستیک خودرو ضعیف و غیر قابل کارایی باشد نسبت به تعویض آن اقدام نمایند.


فروش سشوار مو با فیلتر توری هوشمند براون - فروشگاه اینترنتی کیم کالا\nفروش و ارسال اینترنتی لوازم و محصولات فروشگاه کیم کالا\nفروش سشوار مو با فیلتر توری هوشمند براون\nپنج‌شنبه 23 دی 1395 ساعت 16:51\nفروش سشوار براون اصل\nسشوار براون Braun Satin Hair 7 Colour Dryer HD 770\nسشوار براون Braun HD770 با عملکرد فوق العاده بالا دارای وزنی بسیار سبک و حرارتی مطلوب می‌باشد همچنین با دسته ارگونومیکی که دارد به راحتی قابل استفاده بوده و با این خاصیت توانسته است رضایت خاطر تمامی مصرف کنندگان را در جای جای جهان به خود جلب کند. این دستگاه برای مصارف خانگی و سالن‌های آرایشگاهی بسیار مناسب می‌باشد و کیفیت ساخت بسیار خوبی دارد و می توان سال های سال از آن استفاده کرد\nمشخصات فنی سشوار براون :\n• دهانه سبز رنگ پرتاب یون مفنی، میلون ها یون را به سمت موهای شما هدایت می کنید و موها بر اثر قرار گرفتن در جریان هوا همراه با بار یون منفی سریع تر و بهتر حالت می گیرند و عمر و دوام حالت موها افزایش می یابد.\n• سشوار براون با پرتاب یون موجب حفظ رطوبت مو می شود و به شکل موثر از سوختن و خشک شدن به صورت موثر جلوگیری می کند.\n• سیستم توزیع یکسان حرارت از ایجاد ” نقطه داغ” جلوگیری می کند و موجب خشک شدن مو به صورت یکسان و حفظ طراوت و درخشش موها می شود.\n• ایجاد جریان غنی از یون در طول خشک نمودن مو مانند یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند و باعث جلوگیری از فر شدگی و براق شدن می شود.\n• فیلتر توری هوشمند با قابلیت تمیز کردن آسان برای جلوگیری از شکنندگی موها\n• دهانه ویژه محافظت از موهای رنگ شده با طراحی متفاوت از آسیب رساندن گرما به موهای رنگ شده و تیره شدن مو جلوگیری می کند.\n• دکمه هوای سرد جهت\n• ۲۰۰۰ وات\n• تکنولوژی منحصر به فرد براون جهت محافت از مو با افزونه سرامیکی جهت توزیع یکنواخت گرما\n• ۳ حالت تنظیم دما و ۲ تنظیم جریان هوا به صورت مجزا جهت خشک نمودن انواع مو ها\n• گارانتی: ۱۲ ماه\nفروشگاه اینترنتی سشوار براون\nامکان سفارش تلفنی و اینترنتی با قابلیت پرداخت آنلاین\nقیمت: 225.000 تومان\nبرچسب‌ها: سشوار مو براون، سشوار مو براون اصل، جدیدترین سشوار مو، بهترین سشوار مو، با کیفیت ترین سشوار مو، سشوار موی گارانتی دار، سشوار مو با توزیع یکسان حرارت\nنوشته شده توسط رها | چاپ یادداشت\nدی 1395 (136)\nسرویس قابلمه نسوز سرویس قابلمه ضد خش سرویس قابلمه لایف اسمایل ساعت مچی ضد آب سرویس قابلمه سرامیکی بهترین سرویس قابلمه خوشبوترین ادکلن زنانه جدیدترین سرویس قابلمه بهترین هدیه جدیدترین اسپیکر بهترین کادو تولد و ولنتاین محبوب ترین ادکلن زنانه بهترین اسپیکر بلوتوثی اسپیکر سبک سرویس قابلمه با دوام\nفروش بهترین ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ در تهران/شیراز/اصفهان/مشهد/تبریز-09120132883\nفروش و نصب سیستم های امنیتی در سراسر ایران\nفروش جدیدترین کیسه آب گرم\nفروش ادکلن زنانه بولگاری گودیا\nفروش ادکلن زنانه بولگاری له جمی نوراه\nفروش عطر و ادکلن زنانه بولگاری امنیا پارایبا\nفروش خوشبوترین عطر و ادکلن مردانه بولگاری پور هوم اکستریم\nفروش عطر و ادکلن مردانه بولگاری آکوا پور هوم مارین تونیک\nفروش ادکلن زنانه بولگاری بی ال وی ادو پرفیوم ۲ ( بلگاری بلو )\nفروش پاور بانک طرح گارد آیفون\nتعداد بازدیدکنندگان : 3951


مقایسه اثر روزه داری ماه رمضان و فعالیت ورزشی هوازی منظم بر شاخص‌های لیپوکالین 2 (LCN2) پروفایل لیپیدی و مقاومت انسولینی افراد چاق غیر فعال - Razi Journal of Medical Sciences - مجله علوم پزشکی رازی\nجلد 20، شماره 111 - ( 6-1392 ) جلد 20 شماره 111 صفحات 16-29 | برگشت به فهرست نسخه ها\nBijeh N, Abbasian S. Comparison of effects of ramadan fasting and regular aerobic exercise on lipocalin-2 (lcn2), lipid profile and insulin resistance in non-active obese men. RJMS. 2013; 20 (111) :16-29\nبیژه ناهید، عباسیان صادق. مقایسه اثر روزه داری ماه رمضان و فعالیت ورزشی هوازی منظم بر شاخص‌های لیپوکالین 2 (LCN2)، پروفایل لیپیدی و مقاومت انسولینی افراد چاق غیر فعال. مجله علوم پزشکی رازی. 1392; 20 (111) :16-29\nمقایسه اثر روزه داری ماه رمضان و فعالیت ورزشی هوازی منظم بر شاخص‌های لیپوکالین 2 (LCN2)، پروفایل لیپیدی و مقاومت انسولینی افراد چاق غیر فعال\nدکتر ناهید بیژه، صادق عباسیان\nزمینه و هدف: هدف از این تحقیق مقایسه اثر روزه داری ماه رمضان (به عنوان یک الگوی رژیمی) و فعالیت ورزشی هوازی منظم بر شاخصهای لیپوکالین-2 (LCN2)، پروفایل لیپیدی و مقاومت انسولینی افراد چاق غیرفعال بود.\nروش کار: این تحقیق از نوع تحقیقات شبه تجربی با طرح اندازههای تکراری بود. در این مطالعه 18 مرد چاق 40 تا 50 ساله با نمایه توده بدنی بیش از 30 کیلوگرم بر متر مربع به صورت فراخوان عمومی جهت شرکت در این طرح تحقیقی از میان 70 داوطلب به طور تصادفی انتخاب شدند و پس از دارا بودن شرایط لازم به دو گروه روزه دار (9N=) و گروه روزهدار و فعالیت ورزشی (9 N=) تقسیم شدند. سپس در حالی که گروه روزه دار تنها روزه داری را به عنوان اثر مداخلهای انجام میداد، گروه روزه دار و فعالیت ورزشی علاوه بر روزه داری، فعالیت ورزشی را به صورت 27 جلسه در ماه انجام میدادند. جهت بررسی متغیرهای مورد نظر از افراد چهار نوبت متفاوت نمونهگیری خونی به عمل آمد. در نهایت جهت تجزیه و تحلیل دادهها از آمار اندازههای مکرر تحلیل واریانس در سطح 05/0p< استفاده گردید.\nیافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که سطوح LCN2 در هر دو گروه طی ماه رمضان کاهش می یابد. با این حال، این اثر کاهشی تنها در گروه روزهدار و فعالیت ورزشی معنادار بود (05/0 p<). همچنین، میزان مقاومت انسولینی در هر دو گروه کاهش یافته بود که این کاهش در گروه روزهدار معنادار بود (05/0p<). به علاوه، سطوح LCN2 تنها در هفته چهارم ماه رمضان با مقادیر مقاومت انسولینی افراد چاق ارتباط معناداری داشت (05/0 p<).\nنتیجه‌گیری: با توجه به نتایج تحقیق به نظر میرسد کاهش یافتن سطوح LCN2 توسط روزه داری و همچنین روزه داری و فعالیت ورزشی عاملی در کاهش مقاومت انسولینی افراد چاق باشد.\nواژه‌های کلیدی: لیپوکالین 2 (LCN2)، مقاومت انسولینی، فعالیت ورزشی، چاق\nمتن کامل [PDF 401 kb] (1562 دریافت)


گزارش دوره: جلسه دوم از دوره No SQLهای پرکاربرد | نیک آموز\nخانه اخبار و گزارشات نیک آموز گزارش دوره: جلسه دوم از دوره No SQLهای پرکاربرد\nجلسه دوم از دوره آموزشی No SQLهای پرکاربرد به تدریس مهندس علیرضا ارومند با موفقیت برگزار شد.\nتنظیمات اجرای MongoDB\nجلسه دوم به دو قست کلی تقسیم شد. در قسمت ابتدایی در مورد تنظیمات اجرا و ابزارها صحبت کردیم که شرح این قسمت را در ادامه مشاهده خواهید کرد.\nبعد از نصب یک نسخه از MongoDB مثل هر ابزار دیگری باید ابتدا اجرا شود تا بتوانیم از این ابزار استفاده کنیم. اما اجرا کردن MongoDB می‌تواند به روش‌های مختلفی صورت گیرد. می‌توانیم به عنوان یک سرویس روی ویندوز نصب کنیم یا ابزار را در کنسول خودمان اجرا کنیم و ببینیم چه اتفاقی برای پایگاه داده ما خواهد افتاد. فارغ از اینکه به چه شکلی می‌توانیم MongoD را اجرا کنیم پارامتر‌های مختلفی هم می‌توانیم برای MongoDB ارسال کنیم که عملکرد آن را تغییر دهد.\nابتدا بررسی کردیم که به چه شکلی می‌تونیم مسیر فایل‌های پایگاه داده رو تنظیم کنیم و در محل دلخواه فایل‌ها را قرار دهیم. در ادامه با کمک کلید –Directoryperdb به ازای هر پایگاه داده یک فولدر ایجاد کردیم تا به کمک این کار ساختار بهتری در دسته بندی پایگاه‌های داده خودمان داشته باشیم.\nیکی دیگه از مسیرهایی که به عنوان پارامتر ورودی هنگام اجرای MongoDB قابلیت تنظیم دارد مسیر لاگ داخلی MongoDB است که با مطالعه آن می‌توانیم اطلاعاتی از زمان اجرا و چگونگی اجرای برنامه خودمان داشته باشیم.\nبعد از اینکه کمی با تنظیمات اولیه MongoDB آشنا شدیم به سراغ نصب MongoDB به عنوان یک سرویس روی سیستم عامل رفتیم و دیدیم که چطور می‌توانیم MongoDB را به عنوان سرویس دائمی نصب کنیم و خیال خودمان را بابت اجرا بودن یا نبودن موتور پایگاه داده راحت کنیم.\nاجرای چند باره MongoDB به همراه دریایی از پارامترها هم می‌تواند زمانگیر، پر خطا و خسته کننده باشد، بخاطر همین موضوع به سراغ فایل‌ها config رفتیم و دیدیم چطور به کمک ذخیره تنظیمات مورد نیاز هنگام اجرا می‌توانیم چندین و چند بار از این تنظیمات استفاده کنیم و کار خودمان را به عنوان برنامه نویس سریع تر و کم خطا تر کنیم. بعد از آشنایی کلی با تنظیمات اولیه MongoDB به سراغ بررسی تنظیمات Shell رفتیم و دیدیم چه پارامتر‌هایی هنگام کار کردن با Shell برای ما وجود دارد. از تنظیم کردن نسخه MongoDB تا تنظیم کاربر و کلمه عبور و …\nبررسی دستور Create\nقسمت دوم کلاس مربوط به بررسی دستور Create می‌باشد. جلسه قبل کلیه دستورات CRUD رو به صورت سطحی با هم بررسی کردیم و صرفا با عملکرد اولیه این دستورات آشنا شدیم. و طبق قرار این جلسه نوبت به بررسی دقیق دستورات CRUD رسید. برای این کار با سه دستور,\nرا بررسی کردیم. در ادامه با مفهموم Ordered Insert آشنا شدیم و دیدیم چطور می‌توانیم دستورات ثبت داده را تنظیم کنیم که در صورت بروز ایراد کار ادامه پیدا کند یا با مشاهده اولین خطا ادامه کار متوقف شود.\nدر نهایت نوبت به بررسی مفهوم Write Concern رسید و قبل از اینکه با این مفهوم آشنا شویم ابتدا نگاهی به عمکرد داخلی MongoDB موقع ثبت داده‌ها انداختیم و دیدیم چطور عملیات نوشتن روی حافظه رم و دیسک انجام می‌شد و روابط بین این قسمت‌ها به چه شکلی مدیریت می‌شد. بعد از آشنایی با نحوه کارکرد کار سیستم به سراغ بررسی Write Concern رفتیم دیدیم چطور می‌توانیم با تنظیم پارامتر‌های مختلف بالانس مناسبی بین پایداری داده‌ها و سرعت انجام کار برقرار کنیم. در آخرین قسمت کلاس با ابزار Mongoimport آشنا شدیم و دیدیم چطور می‌توانیم از منابع خارجی داده‌هایی را به Mongodbوارد کنیم.\nبرچسب‌ها: mongodbno sqlnosql پرکاربردآموزش mongodbآموزش mysql به زبان فارسیآموزش no sqlگزارش دوره No SQLنصب mongodbیادگیری mongodb


IranSOS - انتقال مجدد یک زندانی سیاسی کُرد به زندان بندرعباس\nاین زندانی سیاسی کرد طی دو سال اخیر چند بار از زندان میناب به زندان بندر عباس منتقل و دوباره بعد از مدتی به زندان میناب بازگرداننده شده است، که چند روز پیش هم این زندانی مجددا به زندان بندرعباس در جنوب ایران منتقل شد. که بنابه آخرین گزارش از وضعیت جمسی این فعال سیاسی کرد ، نامرده به دلیل نارحتی قلبی در وضعیت وخیمی به‌سر می‌برد و با توجه به امکانات محدود بهداری زندان بندر عباس برای معالجه زندانیان این زندان، وی نیاز فوری به اعزام به بیمارستان خارج از زندان دارد.\nشایان ذکر است که این زندانی سیاسی کُرد قبلا در 13 مهرماه 1386، به دلیل حمله شدید قلبی به زندان ابولفضل بندرعباس منتقل و بعد از معاینه‌های پزشکان متخصص از جمله دکتر مجید نصیری و دکتر علی شابان، تشخیص داده شد که وی نباید در زندان نگهداری شود.\nسه‌شنبه ۰۶ خرداد ۱۳۹۳ - 2014 May 27\nمحل قرارگیری: صفحه اصلیملیت هاانتقال مجدد یک زندانی سیاسی کُرد به زندان بندرعباس


پاکسازی شهر کرمانشاه طی روزهای ۲۷ و ۲۸اسفند برای استقبال از نوروز | اتاق خبر\nتاریخ انتشار: 14 اسفند 1394 - 06:22\nمدیر امور شهری شهرداری کرمانشاه خبر داد:\nپاکسازی شهر کرمانشاه طی روزهای ۲۷ و ۲۸اسفند برای استقبال از نوروز\nمدیر امور شهری شهرداری کرمانشاه گفت: به منظور استقبال از نوروز پاکسازی شهر کرمانشاه طی روزهای ۲۷ و ۲۸ اسفند انجام می‌شود.\nاتاق خبر- مدیر امور شهری شهرداری کرمانشاه گفت: به منظور استقبال از نوروز پاکسازی شهر کرمانشاه طی روزهای ۲۷ و ۲۸ اسفند انجام می‌شود.\nافشار عبدی در دومین جلسه ستاد خدکات سفر استان کرمانشاه «ویژه نوروز» که عصر امروز پنجشنبه در استانداری کرمانشاه برگزار شد، اظهار داشت: تهیه ۱۰۰ المان شهری در کرمانشاه برای ایام نوروز انجام شده و برنامه ریزی‌های لازم برای آماده سازی شهر صورت گرفته است.\nوی خرید مقدار فراوان گل برای تزئین شهر در ایام نوروز، رنگ آمیزی جداول، آسفالت معابر را از جمله برنامه‌های در نظر گرفته شده برای ایام نوروز در کرمانشاه بیان و اظهار کرد: پارک‌های شرقی و غربی طاقبستان و پارک شبدیز برای اسکان مهمانان نوروزی در نظر گرفته شده است.\nعبدی همچنین پاکسازی شهر از وجود زباله طی روزهای ۲۷ و ۲۸ اسفند را از دستور کارهای شهرداری کرمانشاه برای استقبال از نوروز عنوان و بیان کرد: ۱۵۰۰ نفر از نیروهای شهرداری برای پاکسازی شهر بسیج می‌شوند.\nاین مسئول بیان کرد: در ایام نوروز ۸ نقطه شهر شامل میدان وزیری روبرو پل آبشوران، میدان کیهانشهر، ۲۰ متری اول پردیس، بلوار صیاد شیرازی، میدان نیایش، میدان رسالت، پارکینگ جنب پاساژ ارگ و بازارچه میلاد برای فعالیت دستفروشان جانمایی شده است و هفته آینده نیز ۵۰ عدد تابلو نصب می‌شود.\nعبدی همچنین بیان کرد: برپایی سفره نوروزی در میدان امام حسین(ع)، میدان آزادگان و میدان امام خمینی(ره)، پخش اذان در پارک‌ها از دیگر دستورکارهای ما است.\nنماینده صنعت، معدن و تجارت استان کرمانشاه نیز در این نشست از استقرار ۱۰۲ بازرس این سازمان در ایام نوروز برای رصد و کنترل و نظارت خبر داد.


خدمات چاپ کارت پی وی سی پرسنلی …سایت اینترنتی پرکاربرد motorsearchدفتر فنی مهرمس شعبه 2دستگاه آسیاب مخصوص دانه های سخت\n- اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، گرچه طبق آخرین گزارش منتشر شده بانک مرکزی متوسط قیمت مسکن طی آذرماه 99 در مقایسه با ماه قبل از آن 1.1 درصد کاهش یافته، اما متوسط قیمت مسکن 26 میلیون و 910 هزار تومان برای هر مترمربع واحد مسکونی (در شهر تهران) باعث شده تا خانه‌دار شدن به یک رویا در دور دست تبدیل شود.طی یکسال منتهی به آذرماه امسال متوسط قیمت مسکن در تهران حدود 100 درصد بر اساس آمار رسمی و بیش از این رقم مطابق اطلاعات فعالان بازار مسکن افزایش یافته است. از سوی دیگر طبق بررسی صورت گرفته دهک درآمدی یک (کم‌درآمد) باید برای خانه‌دار شدن کمی بیش از یک قرن پس‌انداز کرده تا بتواند یک واحد مسکونی 75 متری را خریداری کند.جدیدترین خبرها و تحلیل‌های ایران و جهان را در کانال تلگرامی تسنیم بخوانید. (کلیک کنید)اختصاصی تسنیم|خبرخوش برای بی‌مسکن‌ها/جزئیات طرح ساخت 6میلیون مسکن؛ تامین 60درصد هزینه با وام ارزان و زمین رایگانطی 7 سال اخیر روند افزایش قیمت مسکن در کشور سرسام‌آور بوده که مهم‌ترین دلیل آن عدم اجرای برنامه‌های مدون این بخش از سوی دولت تدبیر و امید است. با آن‌که نیاز سالانه کشور با توجه به آمار ازدواج ساخت حدود 800 هزار تا یک میلیون واحد مسکن بوده است، اما از سال 92 تا کنون در خوشبینانه‌ترین حالت ممکن 2.1 میلیون واحد ساخته شده. به عبارت دیگر عقب‌افتادگی 70 درصدی.وزارت راه و شهرسازی برنامه ساخت 400 هزار واحد مسکونی در قالب طرح ملی مسکن را طی دو سال اخیر اجرایی کرده، اما این برنامه در مقابل عقب افتادگی که به آن اشاره شد، درد چندانی را درمان نمی‌کند.* طرح مجلس برای ساخت سالانه یک میلیون مسکن در کشوردر شرایطی که امیدی به اقدامات دولت تدبیر و امید نبوده و نیست، نمایندگان دوره یازدهم مجلس شورای اسلامی طرح جهش تولید و تامین مسکن را تیرماه امسال رسانه‌ای کردند. اواسط تیرماه امسال اقبال شاکری عضو کمیسیون عمران مجلس در گفت‌وگو با تسنیم از جزئیات طرح 2 فوریتی تحقق جهش تولید با رونق ساخت و ساز مسکن شهری و روستایی رونمایی کرد.وی با یادآوری این‌که قرارگاه خاتم الانبیاء نیز در جلسات کمیسیون عمران مجلس برای حل مشکل مسکن حضور داشته است، گفته است: در این جلسات مقرر شد که طرحی تحت عنوان "طرح پیشنهادی ماده واحده دو فوریتی به منظور تحقق جهش تولید با رونق ساخت و ساز مسکن شهری و روستایی" برای 6 سال آینده بخش مسکن تهیه و تدوین شود تا بتوانیم مسکن را به عنوان یک کالای مصرفی خانوارهای ایرانی تأمین کنیم. برای عملیاتی شدن این برنامه 100 درصد نیازهای شهرهای مختلف و کلانشهرها متفاوت است و برای هر کدام از این ها باید یک سناریوی متفاوت در نظر گرفته شود.وی افزود: در بحث زمین و تسهیلات ارزان قیمت باید افراد با درآمدهای مختلف بتوانند صاحب مسکن شوند. اگر نام خانوارهای با درآمد کم، زوجین جوان، بازنشستگان، طلاب، دانشجویان متأهل، کارگران، ایثارگران، خانواده های تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی و... را فاقدین مسکن بگذاریم، اینها باید برای خانه دار شدن توانمند شوند. عضو کمیسیون عمران مجلس با بیان این که "شناسایی این افراد بحث مجزایی بوده و وظیفه وزارت راه و شهرسازی و سایر وزارتخانه هاست"، اضافه کرد: ضلع سوم برنامه مجلس (رفع موانع تولید مسکن) شامل بیمه، مالیات، نظام مهندسی، صدور پروانه، محله سازی، خدمات زیربنایی و روبنایی، انتخاب سازنده، ثبت اسناد و املاک و... می شود. باید تکلیف این مسائل روشن شود تا وقتی زمین و تسهیلات ارزان قیمت به وجود آمد، اینها باعث کندی و طولانی شدن کار و عدم انجام تعهدات در ساخت و ساز مسکن نشود. وی ساخت مسکن استیجاری را نیز جزو برنامه مجلس برای ساماندهی بازار عنوان کرد و افزود:در بحث خرید تسهیلات برای تملک مسکن اعطا می شود، در طرح استیجاری تسهیلات برای ودیعه اجاره پرداخت خواهد شد. تسهیلات به صورت قرض به مستأجران داده می شود و تا مدت یک سال این وام پیش آنها می‌ماند و یک سود کم برای آن در نظر گرفته می شود. چنانچه مستأجر در واحد اجاره شده بماند تسهیلات همچنان نزد او خواهد ماند اما در صورتیکه جابجا شود تسهیلات به مالک دیگر منتقل می شود.وی با بیان این که "به دنبال فعال کردن صندوق رهنی برای مستأجران هستیم"، یادآور شد: البته برای این کار باید سازمان ها و شرکت هایی باشند که بتوانند از پول رهن استفاده کنند. این طرح از نوع شرکت های اجاره داری است که در ایران این را نداشته‌ایم.* تصویب کلیات طرح جهش تولید مسکنبه گزارش تسنیم، بر اساس برآوردهای صورت گرفته اعتبار مورد نیاز برای اجرای طرح مجلس حدود 140 هزار میلیارد تومان است. مسئله‌ای که اوایل مهرماه امسال مرکز پژوهش‌های مجلس در گزارشی مفصل آنرا مورد بررسی قرار داد. این مرکز طی گزارشی ضمن مخلفت با طرح مسکنی مجلس یازدهم تاکید کرد اجرای این برنامه باعث رشد 50 درصدی نقدینگی در کشور می‌شود.مخالفت مرکز پژوهش‌ها با طرح مجلس یازدهم/طرح جهش تولید مسکن موجب رشد 50درصدی نقدینگی می‌شودطی دو ماه و چند روز گذشته اتفاقات خوبی در خصوص طرح مسکنی مجلس روی داده و طبق گفته عضو کمیسیون عمران مجلس برای تامین منابع مالی مورد نیاز اجرای طرح جهش تولید و تامین مسکن پیش بینی های لازم صورت گرفته است.رحمت‌الله فیروزی پوربادی در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، درباره آخرین وضعیت این طرح می‌گوید: کلیات طرح جهش تولید و تامین مسکن در کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی تصویب شده است.وی ادامه داد: یک پشتوانه برای تامین منابع مالی طرح مذکور پیشنهاد شده که امیدواریم با توجه به وضعیت بغرنج مسکن در کشور ین طرح هرچه سریع‌تر تبدیل به قانون شده و اجرایی شود.عضو کمیسیون عمران مجلس با اشاره به اینکه درخواست‌هایی برای ساخت مسکن در کشور وجود دارد، اضافه کرد: این در حالی است که در یک قلم با افزایش لجام گسیخته قیمت مصالح ساختمانی مواجه هستیم و این مورد به سرعت‌گیر ساخت و ساز مسکن کشور تبدیل شده است.فیروزی پوربادی تاکید کرد: لذا ضروری است با توجه به کم‌کاری‌های چند سال اخیر، هر چه سریع‌تر برای افزایش ساخت و ساز مسکن و تسهیل آن برنامه جهش تولید اجرایی شود.*ساخت مسکن شهری و روستایی در طرح مجلسعضو کمیسیون عمران مجلس در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم با تشریح جزئیات بیشتری از طرح جهش تولید و تامین مسکن از ساخت مسکن روستایی در قالب این طرح خبر داد.اسماعیل حسین‌زهی با یادآوری تصویب کلیات طرح جهش تولید و تامین مسکن در کمیسیون عمران مجلس،اظهار کرد: جزئیات این طرح در کمیسیون عمران و با حضور نماینده دولت، بانک‌ها و ... نیز مصوب شده است. بر اساس این طرح سالانه یک میلیون واحد مسکونی در کشور ساخته می‌شود.وی با بیان این‌که تامین رایگان زمین توسط وزارت راه و شهرسازی یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های طرح مذکور است، ادامه داد: بر این اساس در شهر و روستا مطابق با نیاز،مسکن ساخته می‌شود. ضمن این‌که مصالح ساختمانی از جمله مصالح اصلی یعنی آهن و سیمان با قیمت تمام شده در اختیار پروژه‌های این طرح قرار می‌گیرد.وی در خصوص نحوه تامین منابع مالی مورد نیاز طرح جهش تولید و تامین مسکن گفت: بانک‌ها تامین کننده اصلی منابع مالی مورد نیاز هستند،ضمن این‌که به صورت سالانه نیز بودجه‌ای برای این کار در نظر گرفته خواهد شد.عضو کمیسیون عمران مجلس اضافه کرد: با اجرای طرح جهش تولید، از افزایش قیمت‌های سرسام‌آور و دلال‌بازی بازار مسکن جلوگیری به‌عمل می‌آید.حسین‌زهی در بخش دیگری از سخنانش با انتقاد از وضعیت بازار آهن کشور،اظهار کرد: با آن‌که در زمان حاضر سه برابر نیاز کشور تولید داریم اما قیمت‌ها بسیار بالاست و شاهد افزایش روزانه نرخ‌ها در این بخش هستیم. در طرح جهش تولید برای حل این معضل نیز پیش‌بینی‌هایی صورت گرفته است.وی همچنین گفت: در طرح جهش تولید مشخص شده که دستگاه‌های اجرایی، بنیاد مسکن، کمیته امداد و... چه میزان زمین دارند و از این زمین‌ها برای ساخت مسکن استفاده خواهد شد.*طرح جهش تولید فردا به صحن مجلس می‌روددیگر عضو کمیسیون عمران مجلس در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم درباره آخرین وضعیت طرح جهش تولید و تامین مسکن می‌گوید: به لطف خدا با فشار نمایندگان در دستور کار روز دوشنبه 29 دیماه قرار گرفته است.مجتبی یوسفی افزود:یکی از اشکالاتی که ما به هیئت رئیسه مجلس داشتیم، این بود که طرح جهش تولید دوفوریتی بود و عملا حدود سه ماه پیش کلیات مصوب شد و جزئیات آنرا حدود دو ماه قبل در کمیسیون عمران مجلس تصویب کردیم.وی با یادآوری این‌که حدود 6 ماه در خصوص طرح جهش تولید با کمک صاحبنظران و کارشناسان، وزارت راه و شهرسازی و... کار صورت گرفته است، افزود:سعی کردیم نوع تعامل مجلس با توجه به این‌که دولت‌ها در نهایت اجرا کننده هستند،در سطح بسیار بالایی قرار داشته باشد. در حدود 10 جلسه با حضور وزیر راه و شهرسازی این طرح مورد بررسی قرار گرفت. ضمن این‌که برای کارشناسان این وزارتخانه در 35 جلسه کمیسیون عمران مجلس (هر جلسه حدود 4 ساعت) وقت گذاشتیم.عضو کمیسیون عمران مجلس با اشاره به این‌که از بخش خصوصی برای طرح جهش تولید نظرخواهی کردیم، گفت: مرکز پژوهش‌های مجلس نیز به صورت کامل با ما در این طرح همراه بوده است. در مجموع تلاش کرده‌ایم طرح جامعی را داشته باشیم تا بتوانیم در بخش قانونگذاری و تصمیم‌گیری و تصمیم‌سازی مشکلات بخش مسکن را برطرف کنیم.یوسفی بیان کرد: یکی از مشکلات کنونی بخش مسکن، ساخت است. در طرح جهش تولید به دنبال آن هستیم تا فاصله بین عرضه و تقاضا که سالانه بر اساس طرح جامع مسکن به یک میلیون واحد مسکونی نیاز داریم، از این تعداد 300 هزار واحد را مردم می‌سازند و 200 هزار واحد هم مسکن روستایی ساخته می‌شود.*آخوندی اعتقادی به برنامه‌ریزی در بخش مسکن نداشتوی ادامه داد: بنابراین حدود 500 هزار واحد کمبود در کشور داریم، بر اساس سرشماری سال 95 حدود 6.5 میلیون نفر هم مستأجر در کشور داریم که انباشت از گذشته است. لذا این مسئله نشان می‌دهد حل مشکل مسکن با شعار دولت حل شدنی نیست،حالا بماند که در 5.5 سال مدیریت عباس آخوندی وزیر سابق راه و شهرسازی عملا هیچ اعتقادی به حوزه سیاستگذاری و برنامه‌ریزی در حوزه مسکن نداشت.وی افزایش قیمت مسکن طی سال‌های اخیر را متوجه عملکرد وزیر سابق دانست و گفت: از اسفندماه سال گذشته تاکنون متوسط قیمت مسکن 150 تا 200 درصد حداقل افزایش یافته است. این عدم تحرک و عدم انجام اقداماتی که باید در موعد مقرر صورت می‌گرفت باعث این آشفتگی در بازار مسکن شده که رهن و اجاره برای مردم در برخی شهرها به یک آرزو تبدیل شده است.عضو کمیسیون عمران مجلس اضافه کرد: نکته بعدی هم خارج شدن بازار مسکن از سفته‌بازی است. یعنی مالیات بر خانه‌های خالی، مالیات بر زمین بر بایر، مالیات بر عایدی سرمایه و مالیات بر عایدی مسکن باید در کشور اجرایی شود. انبوه‌سازی که می‌خواهد مشکل مسکن را حل کند مورد حمایت قرار می‌گیرد اما کسی که می‌خواهد در بازار مسکن سفته بازی کند باید مالیات پرداخت کند. این کار کمک می‌کند تا سوداگری و سفته بازی از بازار مسکن حذف شود.یوسفی تصریح کرد: این دو بخش یعنی ساخت و نظارت و اخذ مالیات چارچوب طرح جهش تولید و تامین مسکن است. بعد از تاخیر سه ماهه که هیئت رئیسه مجلس این طرح را به صحن نیاورد، فردا بناست که در صحن علنی مطرح شود.انتهای پیام/


این 6 حرکت ساده یوگا می تواند به شما کمک کند درد سیاتیک را کاهش دهید - وب سایت بارونه\nخانه/ورزش/این ۶ حرکت ساده یوگا می تواند به شما کمک کند درد سیاتیک را کاهش دهید\nاین 6 حرکت ساده یوگا می تواند به شما کمک کند درد سیاتیک را کاهش دهیدReviewed by اعطاسی on Sep 14Rating: 4.0این 6 حرکت ساده یوگا می تواند به شما کمک کند درد سیاتیک را کاهش دهیدهنگامی که درد سیاتیک دارید، ممکن است بخواهید برای مدتی بدون هیچ تحرکی یک جا استراحت کنید تا سیاتیکتان بدتر نشود. جیمی المر، یک معلم یوگا در Grand Junction، کلرادو می گوید "هنوز هم حرکت دادن آرام بدن شما می تواند یکی از بهترین راه های کاهش علائم درد باشد."\nدرد سیاتیک را چطوری با یوگا کاهش دهیم\nهنگامی که درد سیاتیک دارید، ممکن است بخواهید برای مدتی بدون هیچ تحرکی یک جا استراحت کنید تا سیاتیکتان بدتر نشود. جیمی المر، یک معلم یوگا در Grand Junction، کلرادو می گوید “هنوز هم حرکت دادن آرام بدن شما می تواند یکی از بهترین راه های کاهش علائم درد باشد.”\nفقط قبل از انجام تمرینات یوگا آن را با پزشک بررسی کنید: “این کار قبل از انجام هر گونه کشش یا حرکت یوگا، کمک می کند تا بفهمید چه چیزی باعث درد سیاتیک شما می شود.”\nاو می گوید، به طور معمول، علائم سیاتیک را می توان به دو دلیل مختلف بررسی کرد. یکی از شایع ترین علل، سندرم پیریفورمیس است که زمانی رخ می دهد که پیریفورمیس – یک عضله کوچک که در ناحیه لگن است که خارج از رحم شما چرخانده می شود – منقبض می شود و عصب سیاتیک را فشرده کرده و منجر به درد در باسن شما می شود . علت اصلی دیگر سیاتیک، فشار در ستون فقرات است، معمولا بین مهره های L4 و L5 (دو مهره پایینی در ستون فقرات یا پایین کمر)، که می تواند منجر به دیسک بین این مهره ها (یا فتق) و فشرده سازی عصب سیاتیک شود.\nالمر می گوید: “اگر مشکلات شما ناشی از سندرم پیریفورمیس باشد، تمریناتی که پیریفورمیس را کشش می دهند و ران های شما را به چرخش داخلی تشویق می کنند، می توانند برخی از” انقباض های ” پیریفورمیس و دردهای شما را کاهش دهند. “اگر این یک مشکل دیسک باشد، کشش فلکسورهای باسن و عضلات iliopsoas – یکی دیگر از مفصل های فشرده باسن – می تواند کمی از درد و سوزش را که ممکن است در یک طرف باسن و در پایین کمرتان احساس کنید، را از بین ببرد.”\nدر اینجا، Elmer شش حرکت ساده یوگا را ارائه می دهد که می تواند به کاهش درد ناشی از سیاتیک کمک کند، بسته به علت علائم شما:\nاگر علائم سیاتیک شما ناشی از انقباض پیریفورمیس باشد (شما به معنای واقعی کلمه در باسن خود درد احساس می کنید)، حرکات زیر را امتحان کنید.\nحرکت دراز کشیدن برعکس\nالمر می گوید: این تمرین برای کسانی ایده آل است که ران هایی با چرخش به بیرون دارند. برای گفتن اینکه باید این حرکت را انجام دهید یا نه، در مقابل یک آینه بایستید و به زانوهایتان نگاه کنید. آیا آنها مستقیم به سمت جلو اشاره می کنند یا کمی به سمت بیرون چرخیده اند؟ اگر آنها به سمت بیرون چرخیده باشند، این حرکت ملایم کمک خواهد کرد که ران خود را به حالت موازی برگردانید، و به کاهش فشار چرخش خارجی در پیریفورمیس شما کمک می کند.\n۱- روی شکم خود بخوابید و آرنج های خود را به طرفین خم کنید، دستان خود را زیر پیشانی قرار دهید.\n۲- زانوهای خود را خم کنید و پاهای خود را به طرفین بکشید. سپس، داخل ران خود را چرخانده تا آنها را به حالت موازی بازگردانید.\nاین حرکت را ۵ تا ۱۰ بار انجام دهید.\nاین یک کشش عمیق تر برای پیریفورمیس است، که می تواند به کاهش هر گونه فشار بر روی عصب سیاتیک شما کمک کند.\n۱- به پشت خود دراز بکشید و زانو های خود را خم کنید، یک ران را روی ران دیگر قرار دهید. زانوهای خود را به سمت سینه خود بکشید و آن ها را نگه دارید. برای کشش عمیق تر، پای خود را نگه دارید.\n۲- به مدت ۱۰ تنفس آرام یا حداقل ۱ دقیقه در هر طرف، روی این حرکت بمانید.\nاین یک کشش عمیق دیگر برای پیریفورمیس است. این حرکت می تواند به شما کمک کند احساس تنش را در کل باسن و همچنین پایین کمر، کم کنید. المر می گوید: “حرکت سنتی کبوتر، که پا در پشت سر شما کشیده می شود، برای زانوی بسیاری از افراد سخت است. در این نسخه اصلاح شده، ما پیریفورمیس را کشیده ایم و در عین حال برای بیشتر افراد کاملا امن است.”\n۱- از یک موقعیت لانچ، با پای راست خود در جلو، زانوی چپ و هر دو دست بر روی زمین، پای راست خود را به سمت دست چپ خود بکشید، سپس سینه و ران راست خود را به زمین بگذارید.\n۲- استخوان ران چپ خود را به سمت بیرون نگه دارید، زانوی چپ خود را خم کرده و پای چپ خود را به سمت باسن خود بیاورید. روی پای جلویی و ران خود تکیه کنید و انگشتان دست خود را بر روی زمین بگذارید، به مدت ۱۰ تنفس آرام، نفس عمیق بکشید.\n۳- سمت ها را عوض کنید و تکرار کنید.\nبیشتر: ۵ کشش است که باعث درد زانو شما خواهد شد\nلانچ روبرو و پهلو\nالمر می گوید: زمانی که عضلات باسن یعنی گلوتئوس ماکسیموس، گلوتئوس مدیوس و گلوتئوس مینیموس، قوی نباشند، پیریفورمیس باید کار بیشتری انجام دهد و در نتیجه دچار انقباض می شود . “هنگامی که گلوتئوس را تقویت می کنیم، احتمال پرکاری پیریفورمیس کمتر می شود.” این حرکات لانچ به تقویت گلوتئوس کمک می کند و باعث تعادل کارکرد آنها با پیریفورمیس می شود.\n۱- طوری باسیتید که پاهایتان از هم جدا باشند، چند سانتی متر دورتر از لبه میز یا یک ستون قرار بگیرید.\n۲- میز را به آرامی با هر دو دست نگه دارید ، همانطور که زانوی چپ خود را خم می کنید، پای راست خود را به عقب بکشید ، زانوی چپ خود را به طور مستقیم بالای مچ پای چپ خود را نگه دارید. (برای کشیدن راحت پا، جوراب بپوشید.) هنگامی که زانوی راست شما زمین را لمس کرد، به حالت اوب بازگردید.\n۳- این حرکت را ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار کنید، به آرامی حرکت کنید، سپس برای سمت دیگر انجام دهید.\n– در یک موقعیت مشابه قبل قرار بگیرید، در مقابل یک میز بایستید، و پای راست خود را به سمت راست (نه پشت سرتان) بچرخانید، زانوی چپ خود را خم کنید و آن را به طور مستقیم بالای مچ پای چپ خود نگه دارید.\n۲- پایتان را به موقعیت اول برگردانید. این حرکت را۱۰ تا ۱۵ با آهسته تکرار کنید، سپس دو طرف را تغییر دهید.\nاگر علائم سیاتیک شما از فشار ستون فقراتتان باشد (اگر درد شما در پایتان منتشر می شود)، حرکت زیر را امتحان کنید:\nپرس به سمت بالا\nالمر می گوید: این حرکت باعث باز شدن فضای سطوح ستون فقرات می شود که در آن عصب سیاتیک در بین ستون فقرات و بین دیسک ها حرکت می کند، به این معنی که ستون فقرات را فشرده کرده و فضای عصبی را ایجاد می کند.\n۱- روی شکم خود بخوابید و کف دست خود را ، کمی در مقابل شانه های خود و چند اینچ به هر طرف؛ روی زمین قرار دهید.\n۲- دم بگیرید؛ سپس، هنگام بازدم، به آرامی با دستان خود زمین را فشار دهید تا خودتان را بلند کرده و به حالت کبرای بلند شده درآیید. المر می گوید: “بالا آمدن هنگام بازدم در این حرکت مهم است، زیرا شما را از عضلات شکم خود استفاده می کنید، که کمک می کند تا از ستون فقرات خود حمایت کنید.”\nبعد از بازدم، به موقعیت اولیه بازگردید. این حرکت را ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار کنید.\nالمر می گوید: در حالی که این به لحاظ فنی یوگا نیست، اما در مورد کاهش نشانه های سیاتیک، بسیار ساده و مفید است. او می گوید: “من دیده ام که این حرکت به سرعت باعث کاهش درد می شود.” بسیاری از افراد مبتلا به علائم سیاتیک تمایل دارند لگن خود را در حالتی که شیب خلفی نامیده می شود نگهدارند ، که باعث کاهش انحنا در ستون فقرات کمری می شود و در نتیجه موجب فشرده سازی دیسک می شود. المر می گوید: “راه رفتن به عقب، فلکسورهای باسن را گسترش می دهد و به پایین کمر کمک می کند تا یک گسترش طبیعی تر داشته باشد تا فشار بر عصب سیاتیک را آزاد کند.”\n۱- یک فضای باز پیدا کنید و پشت سرتان را بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ مانعی وجود نداشته باشد.\n۲- حالا به سادگی ۱۰۰ متری یا بیشتر به عقب قدم بزنید، به صورت دوره ای بررسی کنید تا مسیرتان را روشن کنید.


سوخت تحویلی به نیروگاه‌ها ۱۰۰ برابر حد مجاز دی اکسید گوگرد تولید می‌کند - خبرگزاری بازار - سایت خبری بازار\n۴ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۵:۱۶\nکد خبر: . ۷۵٬۳۳۳\nبه گزارش بازار به نقل از خانه ملت، علیرضا عباسی عضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی، در خصوص اجرای قانون هوای پاک، گفت: در تیرماه سال ۱۳۹۶ قانون هوای پاک در مجلس شورای اسلامی مصوب شده است.\nاین نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه پس از گذشته ۳ سال از تصویب قانون هوای پاک وزارت نفت سوخت با استاندارد ملی مصوب را تولید و توزیع نکرده است، عنوان کرد: سوخت تحویلی به برخی نیروگاه‌ها حاوی بیش از صد برابر حد مجاز و استاندارد دی اکسید گوگرد بوده که منجر به آلودگی‌های زیست محیطی عدیده‌ای می‌شود.\nعضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی، گفت: به دلیل عدم اجرای ماده ۱۸ قانون هوای پاک در خصوص توزیع سوخت استاندارد مصوب، از وزیر نفت در کمیسیون مربوطه سوال مطرح می‌شود.\nکد خبر: ۷۵٬۳۳۳


فرهنگ قرآنی مایه مباهات و فخر ارتش است - خبرگزاری اهل بیت (علیهم‌السلام) - ابنا - اخبار شیعیان و تشیع\n18 تیر 1392 - 00:00 http://fa.abna.cc/\nکد خبر : 438519\nرئیس سازمان عقیدتی و سیاسی ارتش گفت: امروز ارتش جمهوری اسلامی ایران در خارج از کشور و در بین ارتش‌های کشورهای اسلامی در ترویج فرهنگ قرآنی، حرف برای گفتن دارد و و این مایه مباهات و فخر ارتش است.\nبه گزارش خبرگزاری اهلبیت(ع) ـ ابنا ـ حجت الاسلام والمسلمین "محمد علی آل هاشم"، رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش با حضور در آئین پایانی سیزدهمین دوره مسابقات منطقه‌ای قران کریم خانواده‌های کارکنان نیروی زمینی ارتش گفت: امروز، ارتش جمهوری اسلامی ایران نه تنها در داخل نیروهای مسلح کشور بلکه در خارج از کشور و در بین ارتش‌های کشورهای اسلامی در ترویج فرهنگ قرآنی، حرف برای گفتن دارد و و این مایه مباهات و فخر ارتش است.\nوی این افتخارات را برکت توصیه‌های مقام معظم رهبری در جهت ارتقای اخلاق و معرفت در ارتش دانست و ادامه داد: اگر قران بر دل ما بنشیند، خبری از جرم، تخلف و اختلاف نخواهد بود و همه جامعه در سایه وحدت قرار می‌گیرند.\nرئیس سازمان عقیدتی و سیاسی ارتش در ادامه، نقش مقام معظم رهبری در گسترش فرهنگ قرانی را بسیار مهم دانست و گفت: ایشان نه تنها در ماه مبارک رمضان بلکه در سایر ماه های سال برای برگزاری محافل قرانی، زمان بسیاری اختصاص می‌دهند.\nآل هاشم همچنین با اشاره به نقش امام خمینی (ره) در زنده نگه داشتن یاد قران در دل‌های مردم، اظهار داشت: پیش از امام (ره)، قران بیشتر در مجالس ختم و برخی از منازل قرائت می‌شد و این حضرت امام (ره) بودند که قران را در جامعه اسلامی ما احیا کردند و امروز می‌بینیم فرهنگ قرانی در جامعه ما ایجاد شده است.\nوی در بخش دیگری از سخنانش برخی از ویژگی‌های قران کریم را برشمرد و ادامه داد: از ویژگی‌های قران کریم، یکی این است که هیچ شکی در صحت آن نیست و هدایت کننده پرهیزگاران است.\nرئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش در پایان با تأکید بر این نکته که قران کریم باید در همه عرصه‌های زندگی ما حضور داشته باشد، اظهار داشت: از دیگر ویژگی‌های بارز این کتاب گران‌بها، آسان بودن آن است و ما نباید فقط به خواندن و حفظ کردن آن اکتفا کنیم بلکه باید به گفته‌های آن نیز عمل شود.\nدر پایان این مراسم به افراد بر‌تر این دوره از مسابقات، هدایایی به رسم یادبود اهدا شد.


شرکت های پیشرفته چگونه از اینستاگرام برای جذب استعداد های برتر استفاده می کنند؟ - مونوتیپس\nشرکت های پیشرفته چگونه از اینستاگرام برای جذب استعداد های برتر استفاده می کنند؟\n9 فروردین 1397 8 فروردین 1397 رامین قمری بدون دیدگاه استعداد بالقوه،انگیزه به اشتراک بگذارید،اینستاگرام برای جذب استعداد،جذب کارمند اینستاگرام،کارمندان بالقوه\nدر سپتامبر 2017 تعداد کاربران ماهانه اینستاگرام حدود 800 میلیون رسیده بود. این آمار فقط مربوط به افرادی که عکس های تعطیلات و سفر و فیتنس و لاکچری می گذاشتند نبود. برند ها هم در اینستاگرام فعال بودند. آنها فقط برای فروش آنجا نیستند، بلکه برای جذب نیروی های کاری با استعداد هم فعالیت می کنند.\nاما باید بدانیم که اینستاگرام یک پلتفرم استخدام نیرو نیست. کارفرمایان از آن برای معرفی برندشان به مخاطبین هدفشان استفاده می کنند. محتوای ارائه شده در اینستاگرام بینشی از برند و فرهنگ کمپانی به مخاطبین می دهد که ممکن است این کار از طریق لینکداین یا فیس بوک میسر نباشد.\nپشت صحنه را به کارمندان بالقوه نمایش دهید\nسلبریتی ها به دنبال افزایش فالوور هستند و این فقط برای یک دلیل ساده است. نشان دادن عکس های تفریحات و لاکچری و حتی عکس های زندگی شخصی به این دلیل است که مردم می خواهند از اتفاقات پشت صحنه باخبر شوند. این موضوع در مورد کارمندان بالقوه نیز صدق می کند.\nبرای اینکار، برند هایی نظیرTripAdvisor, Passport Center, Zendesk از این تکنیک ها استفاده می کنند:\nاشتراک گذاری عکس های کارمندان خوشحالی که در دفتر کار اند\nعکس های جشن ها و مراسم ها\nنمایش یک دفتر کار راحت و صمیمی\nعکس هایی از اوقات فراغت کارمندان\nمقاله ی مرتبط : 8 اشتباه رایج در اینستاگرام\nآخرین مورد می تواند شامل عکس هایی از کافه مجانی در شرکت باشد و یا تجهیزات و سالن هایی برای ورزش و یا اتاق استراحت کارمندان. این موارد برای کارمندان بالقوه الویت نیست اما هنگامی که می بینند در یک محیط صمیمی، راحت و جذاب می خواهند کار کنند، بیشتر تشویق می شوند.\nبه یاد داشته باشید اگر عکس هایی که انتشار می شوند، واقعیت را منعکس نکنند قطعا با مشکلاتی روبرو خواهید شد. مخصوصا برای جوانانی که درخواست کار در یک شرکت با امکانات خوب را می دهند، اگر به عنوان مثال ببینند که این امکانات فقط برای مسئولان رده بالاست، طبیعتا این اقدامات انجام شده نتیجه ی عکس خواهد داشت.\nانگیزه و تشویق به اشتراک بگذارید\nاگر می خواهید ببینید چگونه باید وزن کم کرد، نحوه و یا ترندها برای لباس پوشیدن یا حتی نحوی صحیح آرایش کردن و یا به دنبال ایجاد انگیزه در هر زمینه ای هستید می توانید از اینستاگرام کمک بگیرید. مردم به دنبال چیزی هستند که حالشان را خوب می کند. کمپانی هایی که با دید جذب مخاطب جلو می روند ، موفق اند. آنها بیشتر :\nپندهای الهام بخش به اشتراک می گذارند\nکارمندانی که دستاورد های بزرگ داشته اند را معرفی می کنند\nداستان های جالب و الهام پخش می گویند\nبرند هایی که به این مسائل توجه می کنند همیشه مورد توجه قرار می گیرند.\nاستفاده از اینستاگرام برای افزایش فرصت استخدام کارمندان با استعداد در دیگر پلتفرم ها\nاینستاگرام خوشبختانه با دیگر پلتفرم ها نیز سازگاری دارد. کمپانی هایی که در کنار اینستاگرام از توئیتر استفاده می کنند نتایج بهتری کسب می کنند. عکس هایی که توسط اینستاگرام توییت می شوند شانس بیشتری برای توئیت توسط دیگر مخاطبین دارند.\n← 3 گام برای رشد در شبکه های اجتماعی با کمترین زمان\n4 راه حل برای بازنگری درباره شغل تان در سال جدید →


«ایگی سزار، پسرک معمار» همه جا را با سازه پر کرده است، اما خانم معلم به او می‌گوید کلاس دوم جایی برای ساختمان‌ها ندارد. او ناامید نمی‌شود و درست در زمان بحران، استعدادش را به کار می‌گیرد. داستان ایگی، سرشار از اعتماد به نفس، پشتکار و امید است. مرتبط با کتاب «ایگی سزار، پسرک معمار» کتاب کاری شامل ۴۰ فعالیت برای خلق کردن، نقاشی کشیدن و ساختن با عنوان «پروژه‌های بزرگ برای معماران کوچک» منتشر شده است. فعالیت‌های پیشنهادی زیر را علاوه بر فعالیت‌های کتاب‌های کار می‌توانید انجام دهید.\nپس از بلندخوانی کتاب، با پرسش‌های مانند زیر، یک گفت‌وگوی گروهی شکل دهید:\nشما بیشتر زمان خود را در روز چه می‌کنید؟\nبه نظر خودتان در چه نوع فعالیتی بیشتر از همه استعداد دارید؟ کدام کار را در بازی‌ها بهتر انجام می‌دهید؟ کدام کار را بیشتر دوست دارید؟\nبرای بعدتر که بزرگ‌تر شدید، دوست دارید چه کاری را همواره انجام دهید؟\nچرا ما برای زندگی کار می‌کنیم و شغل داریم؟\nدرباره معماری و ساختمان‌ها و پل‌ها چه می‌دانی؟\nآیا می‌دانی خانه چگونه ساخته می‌شود؟\nاین که ایگی می‌تواند چنین سازه‌هایی بسازد یعنی او استعداد و مهارت دارد. تعریف و تفاوت این دو را می‌دانی؟\nشده دلت بخواهد کاری مانند ساختن را انجام بدهی ولی دیگرانی مانند مامان و بابا یا آموزگارت به تو اجازه ندهند؟\nآیا راه خلاقانه‌ای به ذهنت می‌رسد تا در موقعیتی بحرانی مانند ایگی در کنار رودخانه، یا در شرایط عادی به مخالفینی مانند مامان و بابا نشان بدهی که کاری که می‌کنی، مهم و کاربردی است و چه‌قدر ارزشمند است؟\nاین که یک نفر رویا دارد که به یک چیزی برسد، مانند ایگی که رویای ساختن داشت، چه معنایی دارد؟\nآیا تو هم مانند ایگی رویایی داری؟ رویای تو چیست؟\nاگر در انجام رسیدن به رویایت کسی به تو بخندد یا بگوید که نمی‌توانی، چه می‌کنی و چه احساسی داری؟\nخانم گریر، معلم ایگی چرا با ساختمان‌ها مشکل داشت؟ شبیه این جریان برای تو پیش آمده؟ شده از چیزی خوشت نیاید و یا اتفاق ناخوشایندی برایت بیفتد به همین دلیل مانند خانم گریر از کاری دوری کنی؟\nدر نزدیکانت کسی بوده که به دلیل خاطره‌ای ناخوشایند از چیزی خوشش نیاید؟ چگونه با او حرف می‌زنی یا به او کمک می‌کنی؟\nبه ایگی نگاه کن، او با پشتکار و تمرین کردن توانست مشکل خودش و دوستانش را حل کند. مهارتی هست که دوست داشته باشی و کمی هم انجام آن را بلد باشی و اگر تلاش و تمرین داشته باشی بتوانی با آن به دیگران کمک کنی؟ اگر آن را یاد بگیری، می‌خواهی با مهارتت چه کاری انجام دهی؟\nاز کودک بخواهید درباره معماری و تاریخچه آن پژوهش کند. هم‌چنین درباره کتاب‌هایی که معلم در کلاس نام برد و آن‌ها را برای ایگی ممنوع کرد و درباره بلندترین، جالب‌ترین و قدیمی‌ترین ساختمان‌های جهان نیز جست‌وجو کند. سپس از کودک بخواهید یک کتاب درباره شغل معماری یا درباره ساختمان‌ها و سازه‌ها با تصویرگری خودش بسازد.\n۳- ابزار معماری بسازید.\nاز کودک بخواهید درباره ابزار معماری پژوهش کند و سپس با خلاقیت خود، هر ابزاری را که دوست دارد، برای یک مهندس معمار بسازد. از لباس‌های معماران گرفته تا ابزارهای نقشه‌کشی.\nکودک با نگاه به روند داستان، درباره علاقه و شغل آینده‌اش و پیدا کردن راه واقعی خودش در زندگی، یک داستان بنویسد و آن را تصویرگری کند.\n۵- معمار شوید.\nتعدادی فیلم طراحی از ساختمان در اینترنت پیدا کنید و ببینید و از کودک بخواهید طرحی از یک ساختمان بکشد.\nیا نقشه تعدادی سازه ساده، مانند وسایل خانه، تلویزیون یا میز و هرچیز دیگری که برای کودک راحت است، از اینترنت بگیرید و به کودک بدهید تا بسازد. او با هروسیله که دوست دارد، مانند ماکارانی یا خمیر آردی، خمیر بازی یا پارچه یا مقوا آن‌ها را بسازد.\nبا جستجو در اینترنت ایده‌های بیشتری خواهید یافت. مانند سایت‌های زیر:\n۶- ساختمان‌های اطراف ما\nهمراه کودک به پیاده‌روی بروید و به ساختمان‌های شهر نگاه دقیق‌تری بیندازید. اگر پیش از پیاده‌روی پژوهش کنید و تعدادی از ساختمان‌های جالب شهر از نظر معماری را شناسایی کنید، پیاده‌روی هدف‌مندتری خواهید داشت. هنگام پیاده‌روی از ساختمان‌های شاخص عکس بگیرید و بعد آلبوم بسازید.\nتاریخ انتشار: ۱۳۹۹-۰۹-۲۹ ۰۹:۳۳\nفعالیت با کودک آموزش مهارت های زندگی به کودکان آموزش مهارت حل مسئله به کودکان آموزش مهارت همدلی به کودک آموزش مهارت کار گروهی به کودکان کودکان و گفت‌وگو کودکان و مسئولیت پذیری کودکان و جست وجو آشنایی کودکان با مشاغل آشنایی کودکان با معماری آشنایی کودک با ساختمان ها افزایش اعتماد به نفس در کودکان تقویت خلاقیت در کودکان


گدازه های ولوی برای آسیاب نورد سرد تولید کننده درک توانایی تولید قوی ، قدرت تحقیق پیشرفته و خدمات عالی ، شانگهای گدازه های ولوی برای آسیاب نورد سرد تأمین کننده ارزش ایجاد می کند و برای همه مشتری ارزش ایجاد می کند.\nگرفتن گدازه های ولوی برای آسیاب نورد سرد قیمت\nگدازه های ولوی برای آسیاب نورد سرد مقدمه\nدر سال های دهه ی ۱۹۵۰، اخترشناسان برای تهیه ی نقشه ی کهکشان راه شیری از تلسکوپ های رادیویی کمک گرفتند. مشاهدات آنان بر ابرهای گازی کهکشان، که در آن ها ستارگان تازه به دنیا می آیند متمرکز بود و\nفولاد نورد سرد و فولاد نورد گرم – گروه صبا تولید و تامین فولاد نورد گرم اما از نظر فنی، اصطلاح "نورد سرد" مختص ورقهایی است که بین غلطک ها فشرده می شود تا به ورق نورد سرد تبدیل شوند و برای مقاطع دیگر مانند میله ها و یا\nنمک : میزان مصرف نمک در ایران و جهان. نمک: در این مطلب از بخش اخبار بهداشت و سلامت به جدیدترین یافته ها و اخبار مربوط به نمک، میزان مصرف آن، خواص نمک، مضرات نمک، انواع نمک، نمک دریا و نمک اپسوم می پردازیم.\nغواصی در آب های کم عمق و پیاده روی در میان دشت های گدازه آتشفشان های پارک ملی ، سواحل با شن های سبز رنگ از جمله جاذبه های جزیره بزرگ هستند. «مائویی» نیز از دیگر جزایر محبوب این مجمع الجزیره است. 8.\nگدازه های ولوی برای آسیاب نورد سرد رابطه


تصویب لایحه مشارکت عمومی- خصوصی، اولویت مجلس یازدهم باشد - اهدا بلاگ\nبه گزارش اهدا بلاگ، رئیس کمیسیون احداث و خدمات فنی و مهندسی اتاق ایران درباره انتظارات فعالان اقتصادی از مجلس یازدهم تأکید می کند که یکی از مسائل فعلی اقتصاد و محیط کسب وکار، تعدد قوانین و مقررات و اجرایی نشدن آن هاست. بر همین اساس او یکی از مهم ترین اولویت های مجلس یازدهم را رسیدگی به این موضوع و نظارت بر اجرای قوانین عنوان می کند.\nمحسن چمن آرا در گفت وگو با پایگاه خبری اتاق ایران تصریح می نماید: قوانین زیادی برای مثال وجود دارند که توسط مجلس و شورای نگهبان تصویب شده اند اما متأسفانه دولت و دستگاه های اجرایی خود را موظف به اجرایی شدن آن ها نمی دانند و دلیل مشخصی هم وجود ندارد.\nرئیس کمیسیون احداث و خدمات فنی و مهندسی اتاق ایران همچنین یکی دیگر از مهم ترین اولویت های مجلس یازدهم را مشورت با بخش خصوصی می داند و تأکید می نماید که ضروری است پیش از تصویب هرگونه طرح یا لایحه ای، نظرات گروه های ذینفع و به خصوص تشکل های بخش خصوصی گرفته شود.\nچمن آرا همچنین با اشاره به صحبت های روز گذشته رئیس اتاق ایران در مجلس مبنی بر ضرورت تدوین استراتژی توسعه صنعتی، یکی از مهم ترین راه حلهای دستیابی به این استراتژی را شناسایی جایگاه دقیق ایران در مباحث توسعه صنعتی و اقتصادی و برنامه ریزی بر اساس موقعیت فعلی برای دستیابی به یک چشم انداز ممکن دانست و اضافه کرد: در برهه های مختلف برنامه های مختلفی برای توسعه صنعتی تدوین شده است؛ اما مانند برخی قوانینی که اشاره کردم منتظر اجرا هستند، این برنامه های توسعه یا بنا به سلیقه به اجرا درآمدند یا بنا به دلایل نامشخص متوقف شدند؛ بنابراین باید با آسیب شناسی این برنامه ها، مشخص کنیم که ضعف ما کجا بوده تا با اصلاح آن ها بتوانیم برنامه جدیدی را تدوین کنیم.\nصنعت احداث و خدمات فنی و مهندسی، راه حل خروج اقتصاد از رکود\nچمن آرا در ادامه صحبت های خود با تأکید بر اینکه صنعت احداث و خدمات فنی و مهندسی، ازجمله صنایعی است که با توجه به توانمندی های ایران در بخش های مختلف آن، می تواند نقش اساسی در خروج اقتصاد از رکود ایفا کند، تأکید کرد که تکمیل پروژه های نیمه تمام در این صنعت باید موردتوجه دولت قرار گیرد.\nاو در همین ارتباط به ضرورت مشارکت بخش خصوصی در تکمیل پروژه های نیمه تمام بر اساس قانون اشاره کرد و گفت: برای نمونه، طبق آیین نامه ماده 27، شورای اقتصاد به دولت اجازه داده که بخشی از پروژه ها و طرح های نیمه تمام خود را به بخش خصوصی واگذار شود؛ یا ر اساس تبصره 19 لایحه بودجه 1397 به دولت اجازه داده می شود به منظور جلب مشارکت هرچه بیشتر بخش خصوصی و تعاونی در اجرای طرح ها و پروژه های منتخب جدید و نیمه تمام (با اولویت طرح های نیمه تمام) و بهره برداری طرح ها و پروژه های تکمیل شده یا در حال بهره برداری، در قالب ساز و کار مشارکت عمومی - خصوصی، نسبت به انعقاد انواع قرارداد ازجمله واگذاری، مشارکت، ساخت و بهره برداری یا برون سپاری با بخش خصوصی و تعاونی اقدام کند؛ اما متأسفانه هیچ کدام از این قوانین اجرایی نشده اند.\nبه گفته رئیس کمیسیون احداث و خدمات فنی و مهندسی، قانون مشارکت عمومی- خصوصی در بیشتر کشورها پذیرفته و به اجرا گذاشته شده است و این قانون یکی از مهم ترین ابزارها برای بهره مندی از توان بخش خصوصی در تکمیل پروژه های نیمه تمام است. او در همین ارتباط خواستار تصویب لایحه مشارکت عمومی - خصوصی در مجلس یازدهم شد که فرصت رسیدگی به آن در مجلس قبل فراهم نشد.\nچمن آرا تأکید می کند، احیا و حمایت از صنعت احداث خدمات فنی و مهندسی در شرایط فعلی که بسیاری از شغل ها به دلیل شیوع کرونا ازدست رفته اند، به معنای ایجاد شغل جدید است و باید جدی گرفته شود.\nانتشار: 20 مرداد 1399 بروزرسانی: 5 مهر 1399 گردآورنده: ehdablog.ir شناسه مطلب: 252\nبه "تصویب لایحه مشارکت عمومی- خصوصی، اولویت مجلس یازدهم باشد" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "تصویب لایحه مشارکت عمومی- خصوصی، اولویت مجلس یازدهم باشد"


لغو واردات واکسنhvp صحت ندارد » اصفهان امروز\nلغو واردات واکسنhvp صحت ندارد\n2 تیر 1397, 11:51 / کد خبر:48258\nسخنگوی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه لغو واردات واکسنhvp صحت ندارد، گفت: واردات واکسن hvp در سال‌های اخیر انجام می‌شده که مقوله جدیدی نیست و سالیانه حدود ۱۰ الی ۱۵ هزار عدد واکسن وارد ایران می‌شود.\nکیانوش جهان‌پور در گفت‌وگو با ایمنا با بیان اینکه تا کنون سازمان بهداشت جهانی در خصوص واکسنhvpمشکلی را اعلام نکرده است، اظهار کرد: این واکسن برای پیشگیری از بیمارهای عفونی است که طی یک دهه اخیر تولید شده است.\nوی افزود: کیفیت، ایمنی و سلامت واکسن hvp در دنیا مورد تایید قرار گرفته و مصرف می‌شود.\nسخنگوی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه افراد مبتلا به ویروس‌های عفونی در ایران رو به افزایش است، افزود: اقداماتی برای تولید واکسن در ایران انجام شده؛ اگر در زمان تولید کیفیت، ایمنی و اثر بخشی آن مورد تایید قرار بگیرد مصرف خواهد شد.\nوی با بیان اینکه مراحل اولیه تولید واکسن hpv انجام شده و در مدت کوتاه نمی‌توان نتیجه را اعلام کرد، افزود: تایید واکسن hpv برای مصرف باید مراحل متعددی را طی کند که با حمایت دولت و سازمان غذا و دارو وارد زنجیره مصرف شود.\nجهانپور با بیان اینکه موضع‌گیری‌های دو سویه درحوزه مصرف این واکسن وجود دارد، افزود:توطئه‌ای برای استفاده از واکسن hpv وجود ندارد و با مسئله‌ای به‌نام سونامی ابتلا به این بیماری مواجه نیستیم و به اشتباه از این واژه استفاده می‌شود.\nویممنوعیت مصرف واکسن hvp در کشورهای اروپایی و آمریکا را تکذیب کرد و ادامه داد: دارو مورد تایید سازمان بهداشت جهانی و سازمان غذا و داروی آمریکا است؛ در برخی از کشورها تولید و در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می‌گیرد.\nسخنگوی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه لغو واردات واکسنhvp صحت ندارد، اضافه کرد: واردات واکسن hvp در سال‌های اخیر انجام می‌شده که مقوله جدیدی نیست و سالیانه حدود ۱۰ الی ۱۵ هزار عدد واکسن وارد ایران می‌شود.\nوی با بیان اینکه شرکت دانش‌بنیان،مجموعه انستیتوپاستور و وزارت بهداشت در مراحل ابتدایی تولید این دارو است، اظهار کرد:تولید واکسن وارد فاز مطالعات بالینی شده که اگر از نظر کیفیت، ایمنی، سلامت و اثر بخشی در سازمان غذا و دارو مورد تایید قرار بگیرد.\nجهان پور افزود: تولید و تایید دارو یک پروسه زمان بر است. مصرف این دارو در ایران ممنوع نبوده است و در مواردی که نیاز است تجویز شده و قابل تهیه است.\nوی با بیان اینکه سازمان غذا و دارو در حوزه واکسن hvp بسیار سخت گیرانه عمل می‌کند و نمی‌توان زمان دقیقی را برای ورود واکسن به بازار پیش بینی کرد، افزود: اگر واکسن مورد تایید قرار گیرد در زمینه صادرات به کشورهای مصرف کننده می‌توان اقدام کرد.\nسخنگوی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه واکسن hvp برای درمان عفونت‌های داخلی و زگیل تناسلی مورد استفاده قرار می‌گیرد، گفت: این واکسن نه تنها عامل ناباروری نیست بلکه برای پیشگیری و کاهش سرطان دهانه رحم نیز مناسب است.\nوی ادامه داد: واکسن hvp برای افرادی که ریسک بالایی برای ابتلا به سرطان دهانه رحم را دارند این واکسن تجویزمی‌شود.\nجهان‌پوربا بیان اینکه پدیده شبه علم در فضای مجازی گسترش پیدا کرده و افرادی به دنبال چهره سازی از طریق سایت‌های غیرقانونی هستند، افزود: کسانی که حتی مقدمات علم طب و علوم پزشکی را نمی‌دانند به راحتی طبابت می‌کنند وعده‌ای به دلیل ضعف دانش به این درمان‌ها تن می‌دهند که هر روز در مراکز درمانی سراسر کشور با عوارض ناشی از درمان‌ها مواجه هستیم.\nواکسن HPV سازمان غذا و دارو کیانوش جهانپور سخنگوی سازمان غذا و دارو زگیل تناسلی\nواکسن جدید «ابولا» ایمن است؟


دیدگاه دانلود کد ویدیو اشتراک بیشتر. ذخیره کد ویدیو گزارش آسیاب چکشی برای مرغداران.کوپلینگ تراکتور. تکنولوژی دنبال کردن. 1,096 0. شرکت پدید آوران نیکان فیدار نماینده انحصاری شرکت starmax (تنها سازنده دستگاهای تولید خوراک پلت


باید و نبایدهای حوزه حمل ونقل درسال جهاد اقتصادی\nهرساله براساس سنتی حسنه رهبر معظم انقلاب اسلامی عنوانی را برای سال جدید برمی گزینند و از این طریق خطوط کلی و جهت گیری کلان کشور در قالب نقشه راه، برای دستگاه های دولتی و بخش خصوصی ترسیم می شود. و دراین میان سال ۹۰، همزمان با آغاز مرحله اصلی قانون هدفمندی یارانه ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است .\nبه گزارش بنانیوز (BanaNews.ir) اصلاح الگوی مصرف برای سال ۱۳۸۸،همت مضاعف و تلاش مضاعف برای سال گذشته و جهاد اقتصادی برای سال جاری از جمله گزینه های مقام معظم رهبری است که رویکردی اقتصادی داشته است .\nبا توجه به اینکه اسناد بالادستی همچون قانون اساسی، سند چشم انداز ۲۰ ساله و برنامه های پنج ساله توسعه اهدافی را که باید به آن دست یافت ، طی بازه های زمانی مشخص تعریف کرده اند . این نامگذاری ها در واقع نیرویی مضاعف را برای رسیدن به اهداف بلند مدت توسعه ای کشور به جامعه تزریق می کند.\nبدون شک سالی که گذشت سال سرنوشت سازی برای اقتصاد بود، سالی که اجرای قانون هدفمندی یارانه‌ها به عنوان بخش مهمی از طرح تحول اقتصادی کلید خورد . با این حال هدفمندی یارانه‌ها تنها یک گام از طرح بزرگ تحول اقتصادی است و اجرای کامل آن نیاز به همیاری و همدلی همه نهادهای دولتی و غیردولتی دارد تردیدی نیست که موفقیت کامل اجرای این برنامه در گرو همکاری و کار و تلاش جهاد گونه آحاد ملت است .\nاز سوی دیگرتوسعه و پیشرفت کلان هر کشور چنانکه گذشت نیازمند پیش نیازهایی است که از مهمترین آنها می توان به زیرساخت‌های عمرانی اشاره کرد. توسعه زیرساخت‌ها در واقع ظرفیت سازی برای توسعه کلان کشورهاست به نحوی که علاوه بر تاثیرات فوری اقتصادی اثرات بلند مدتی در توسعه و آبادانی خواهد داشت. برای مثال با توجه به موقعیت ژئوپلتیک کشورمان،تکمیل کریدورهای بین المللی می تواند درآمدهای قابل توجهی را به همراه داشته باشد.\nبر اساس سند چشم انداز ۲۰ ساله،در افق ۱۴۰۴ باید در مجموع ۲۵ هزار کیلومتر راه آهن در کشور وجود داشته باشد این در حالی است که هم اکنون این رقم کمتر از ۱۰ هزار کیلومتر است و برای دستیابی به این هدف باید سالیانه یکهزار کیلومتر خط آهن در کشور احداث شود.\nاز سوی دیگربراساس اهداف چشم انداز ، سهم حمل و نقل عمومی باید ارتقا یافته و تعادلی بین شقوق مختلف حمل و نقل ایجاد شود تا از این طریق از میزان تصادفات جاده ای و تلفات ناشی از آن کاسته شود.\nبه گزارش بنانیوز به نقل از ایرنا، یکی ازمهمترین مسائل پیش روی وزارت راه و ترابری پروژه‌های نیمه تمام است هر چند انتظار می رود با به سرانجام رسیدن طرح جامع حمل و نقل این پروژه‌ها نیز سرو سامانی پیدا کند با این حال باید پذیرفت که پروژه‌های نیمه تمام هزینه‌های زیادی را بر وزارت راه و ترابری تحمیل می کند و ضروری است با اولویت بندی این پروژه‌ها حداقل در سال جاری بخشی از این پروژه‌ها به مرحله بهره برداری برسد.\nنوسازی ناوگان حمل و نقل از دیگر مسائل پیش روی وزارت راه و ترابری در سال جاری است.امری که با اجرای قانون هدفمندسازی یارانه‌ها درسالی که گذشت ، ضرورت مدیریت هزینه‌ها در سطوح خرد و کلان بیش از پیش نمایان شده است. از سوی دیگر هزینه‌های نگهداری و استفاده از ناوگان فرسوده حمل و نقل در بخش‌های مختلف جاده‌ای ،ریلی،هوایی و دریایی قابل تامل است. هر چند در سال گذشته گام‌های مهمی در این زمینه برداشته شد با این حال تداوم برنامه خارج کردن ناوگان فرسوده از شبکه حمل و نقل همچنان ضرورت خود را حفظ کرده است.\nموضوعی دیگری که نباید از نظر دور داشت بهره وری پایین صنعت حمل ونقل کشور است . به اعتقاد کارشناسان حوزه حمل و نقل به همان میزانی که باید به توسعه زیرساخت‌های عمرانی توجه کند ، ضروری است ظرفیت‌های مغفول مانده در این صنعت را شناسایی و با رفع گره‌های کور آن حداقل از امکانات موجود به نحو بهینه ای استفاده کند.\nنگاهی به بودجه و امکاناتی که سالانه به این بخش اختصاص می یابد . به خوبی گواه این است که جبران کمبودها در بخش حمل ونقل ممکن نیست مگر با حرکت جهادی تا همه ظرفیت‌هایی که به هر دلیل استفاده بهینه ای از آنها نمی شود، برای رسیدن به این هدف به کار گرفته شود.\nحمل و نقل به ویژه در حوزه‌های بهره برداری و جاده ای از مهمترین بخش‌هایی است که بخش خصوصی حضور فعالی در آن دارد به نحوی که هر گونه تصمیم گیری و برنامه ریزی بدون در نظر گرفتن این عامل نتایج لازم را در پی نخواهد داشت.\nامروزه بخش خصوصی در توسعه زیرساخت‌های عمرانی به ویژه آزادراه‌ها نقش غیر قابل انکاری دارد. تجربه احداث آزادراه‌هایی چون خرم آباد- پل زال نیازمند تکرار است و این امر با تعامل و همراهی با فعالانی امکان پذیر است که کوهی از تجربه اجرایی را در حوزه‌های عمرانی به همراه دارند.\nبا این حال باید دید وزارت راه و ترابری که از بزرگترین وزارتخانه‌های زیربنایی کشور محسوب می شود درسال جدید برای اجرای طرح های خود که نیازمند تلاشی جهاد گونه است ،چگونه گام برمی دارد آیا وزارتخانه تحت سرپرستی 'علی نیکزاد ' قادر است از عهده وظایف محوله به خوبی برآید . به نظر می رسد هرگونه داوری در باره نحوه عملکرد اقدامات صورت گرفته و یا درحال انجام حوزه حمل ونقل کشور نیازمند گذشت زمان درسال جهاد اقتصادی است .


۱۲ تير ۱۳۹۵ | ۱۰:۵۰\nآیا اگر مردی حق و حقوق همسرش را در زمان حیات ادا نکند، پس از مرگ او زن می‌تواند حقوق خود را از وراث مطالبه کند؟ آیا هرکس می‌تواند پیش از مرگ همه اموالش را به یکی از ورثه منتقل کند و برای بقیه وراث چیزی باقی نگذارد؟کارشناسان وکیل‌آنلاین به این پرسش‌ها پاسخ داده‌اند.\nبه گزارش خبرگزاری میزان، پرسش‌های مخاطب وکیل‌آنلاین درباره اختیار اموال افراد پیش از مرگ و نیز حقوق زن بر عهده همسر متوفی از این قرار است:\nبرچسب ها: وکیل آنلاین خبرگزاری میزان حقوقی و قضایی شوهر متوفی\nلینک کوتاه : mizanonline.com/000o6T\n۰۵:۵۲ - ۲۶ تير ۱۳۹۵\nایا زن میتواند بعد از مرگ شوهرش از. حقوقی که تعلق میگیرد به دخترش که ازدواج نکرده. تقاضای مهریه کند


مربی من چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟\nجمعه 21 اردیبهشت 97 دسته: دانستنی های علمی و سلامت\nمربی من ، مربی بدنسازی و مربی ورزش برای پیشرفت آمادگی جسمانی من چه ویژگی هایی باید داشته باشد تا بتواند بهترین برنامه بدنسازی را طراحی کند. آیا مربی من ، دوره های مختلفی همچون فیزیولوژی ورزش ، حرکت شناسی ، حرکات اصلاحی ، آسیب های ورزشی ، تغذیه ورزشی و علم تمرین را گذرانده است؟\nعدم تحرک در زندگی شهری و ماشینی امروزی دلیل اصلی بروز بسیاری از بیماری های غیر واگیر مثل بیماری های قلبی ، دیابت ، پوکی استخوان ، پرفشار خونی و اختلال در سوخت و ساز بدن می باشد. (1)\nبنابراین یکی از شیوه های موثر در افزایش کیفیت زندگی ، انجام ورزش است. ورزش می تواند جنبه های روانی و جسمانی ما را بهبود ببخشد. (2)\nاما اگر ورزش به درستی اجرا نشود ، می تواند سلامت ما را به خطر اندازد. در نتیجه برای پیشرفت در عملکرد ورزشی و زیبایی بدن نیاز به یک راهنمایی صحیح ضروری است تا احتمال آسیب های ناشی از ورزش کاهش یابد. (3)\nانجام ورزش مناسب و علمی منجر به بهبود سطح سلامت و عملکرد ورزشی می شود.\nمربی من چه کسی باید باشد؟ در اینجا به ویژگی های مربی برتر می پردازیم.\n1) مربی من ، تحصیل کرده دانشگاهی در رشته تربیت بدنی باشد\nاولین و مهمترین ویژگی مربی برتر و یا مربی حرفه ای ، دانش دانشگاهی در رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی است. مربی که در مقاطع تحصیلی کارشناسی ، کارشناسی ارشد، و دکتری در رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی تحصیل نموده است. از سطح دانش پایه ای برای طراحی دقیق برنامه تمرینی برخوردار است.\nچون دروس مختلفی از قبیل طراحی تمرین ، فیزیولوژی ورزش ، تغذیه ورزش ، حرکت شناسی ، بیومکانیک ورزش ، حرکات اصلاحی و آسیب های ورزشی را گذرانده است. حال هر چه مقطع تحصیلی بالاتر باشد ، عمق مطالعه این فرد نسبت به مفاهیم کاربردی علم تمرین بیشتر خواهد بود و بهتر می تواند ورزشکار را راهنمایی نماید. (4 ، 5)\nمربی من و پاسخ به این پرسش: « آیا من به مکمل غذایی یا ورزشی احتیاج دارم؟ »\nتحصیل کرده دانشگاهی تربیت بدنی ، با علوم مختلف ورزشی از قبیل فیزیولوژی ورزشی ، بیومکانیک ورزشی ، حرکت شناسی ، تغذیه ورزشی و غیره آشنایی دارد.\n2) مربی من ، در رشته ورزشی دارای مدرک مربی گری باشد\nمربی من ، لازم است ، حتما مدرک مربی گری داشته باشد. در واقع مدرک مربی گری ورزشی مجوز کار مربی خواهد بود که مدرک آن از طریق فدراسیون ورزشی مربوطه صادر می شود.\nحال هر چه سطح مدرک مربی گری بالاتر باشد ، مربی من ، دوره های آموزشی بیشتری را در آن رشته ورزشی گذرانده است و بهتر می تواند ورزشکار را هدایت نماید. (5)\nمربی من و یک موضوع جالب: « آیا می توان همزمان توده چربی را کاهش و توده عضلانی را افزایش داد؟ »\nمدرک مربی گری ، مجوز کاری برای مربی است. هر چه درجه مربی گری بالاتر باشد ، مربی دورهای بیشتری را گذرانده است.\n3) مربی من ، سابقه ورزشی در رشته ورزشی داشته باشد\nسابقه ورزشی مهم است. اما به تنهایی کافی نیست. بطور مثال بسیاری از افراد سابقه ورزشی دارند، اما دانش علمی لازم در رشته ورزشی را ندارند.\nورزشکاری با سابقه ورزشی و بدون دانش ورزشی ، می تواند با راهنمایی اشتباه ، بدون گرفتن نتیجه مطلوب ، وقت و هزینه زیادی از ورزشکار را بگیرد و یا حتی سلامت ورزشکار را به خطر اندازد. (6)\nدر واقع ، سابقه ورزشی همراه با دانش علوم ورزشی ، کیفیت طراحی تمرین برای رسیدن به هدف ورزشکار را بسیار افزایش می دهد.\nمربی من و پاسخ به این سوال که چرا « نه ورزش نه رژیم غذایی هیچکدام روی من اثر ندارد؟ »\nبرای رسیدن به موفقیت و کاهش احتمال آسیب ، سابقه ورزشی به تنهایی کافی نیست و باید از علوم ورزشی نیز آگاهی داشت.\n4) مربی من باید اطلاعات لازم را از ورزشکار کسب نماید\nمربی من ، برای طراحی تمرین و رسیدن به هدف ، اطلاعات لازم از قبیل سن ، قد ، وزن ، سابقه بیماری ، سابقه آسیب ورزشی و غیره را به دست آورد. یک مربی برتر ، مسیر را به روشنی برای ورزشکار مشخص می کند تا ورزشکار بداند در شروع در چه سطحی است و در پایان دوره تمرینی در چه سطحی خواهد بود.\nمربی من با هدف گذاری برای ورزشکار باعث ایجاد انگیزه در ورزشکار می شود و در پایان دوره برنامه تمرینی ورزشکار متوجه می شود که چقدر به اهداف اصلی تعیین شده ، رسیده است. (6)\nمربی من به عنوان یک مربی حرفه ای ، بر اساس اطلاعات فردی ورزشکار ، هدف گذاری و برنامه تمرینی و غذایی را طراحی می نماید.\n5) مربی برتر بر اهمیت تغذیه تاکید دارد\nدانش علمی و کاربردی غذایی مربی برتر، برای ورزشکار بسیار اهمیت دارد. چون علاوه بر تمرین ، تغذیه نقش کلیدی در بهبود ترکیب بدن و توسعه عملکرد ورزشی دارد.\nمربی من می داند که : تغذیه ناکافی (اشتباه) می تواند یک ورزشکار قهرمان را از قهرمانی دور کند ، اما تغذیه به تنهایی نمی تواند یک ورزشکار را قهرمان کند!\nبنابراین برای پیشگیری از بیش تمرینی یا ورزش زدگی و حتی بهبود عملکرد ورزشی و زیبایی بدن تغذیه بسیار مهم است. هر برنامه غذایی علمی نیست و ممکن است نیازهای تغذیه ای ورزشکار را تامین نکند ، در نتیجه برنامه غذایی علمی سبب افت عملکرد ورزشی و شکست در ادامه اجرای برنامه غذایی می شود. (7 ، 8)\nمربی من و جواب او به این سوال «آیا انجام تمرینات شکم و پهلو در خانه می تواند به کاهش چربی شکم و پهلو کمک کند؟»\nمربی نخبه ، نسبت به علم تغذیه دانش لازم را دارد. هر برنامه غذایی مناسب هر ورزشکاری نیست! برنامه غذایی باید بر اساس ویژگی های فردی ورزشکار طراحی شود.\n6) مربی من بر سلامت ورزشکار تاکید دارد\nپیشگیری از آسیب ورزشی بسیار مهم است. همانطور که ورزش علمی و صحیح می تواند در بهبود سلامت نقش داشته باشد ، ورزش نامناسب برای ورزشکار می تواند سبب آسیب شود. آسیب ناشی از ورزش ورزشکار را با مشکلات متعددی مواجه می سازد.\nبنابراین انتخاب تمرینات ، شدت تمرینات ، مدت زمان اجرای تمرینات و حجم تمرین از عوامل بسیار مهم در پیشگیری از آسیب ناشی از ورزش است. دانش علمی مربی در پیشگیری از آسیب بسیار موثر می باشد. (9)\nمربی من ، نه تنها با طراحی برنامه غذایی و تمرینی علمی از بیش تمرینی و افت عملکرد ورزشی ورزشکار پیشگیری می نماید؛ بلکه باعث بهبود عملکرد ورزشی و افزایش سطح تندرستی ورزشکار می شود.\n7) مربی من نظارت بر روند اجرای برنامه ورزشی دارد\nبدون نظارت مربی بر روند اجرای برنامه ورزشی توسط ورزشکار، ممکن است ورزشکار با مشکلات مختلفی از قبیل عدم موفقیت و یا آسیب ورزشی مواجه شود.\nبه همین دلیل نظارت و پیگیری مربی در طول اجرای برنامه تمرینی عامل اثرگذاری در موفقیت ورزشکار محسوب می شود. ( 10 )\nمربی حرفه ای ، نظاره گر شیوه اجرای تمرینی ورزشکار است و روند پیشرفت ورزشکار را نظارت می کند.\n8) مربی من ، همیشه در دسترس است\nیکی از ویژگی های بسیار مهم مربی برتر در دسترس بودن می باشد. یعنی هر زمان ورزشکار سوالی داشت ، مربی بتواند پاسخگوی او باشد. در نتیجه کیفیت اجرای برنامه ورزشی افزایش می یابد و رسیدن به هدف برای ورزشکار تسهیل می شود. ( 10 )\nمربی من ، باید همیشه در دسترس من باشد، تا هر زمان سوالی داشتم، بتواند من را راهنمایی نماید.\nویژگی مربی من در « های فیتنکس »\nهای فیتنکس افتخار دارد ، با حضور برترین اساتید دانشگاهی علوم ورزشی و مربیان نخبه ایران از تندرستی تا قهرمانی در کنار شما باشد.\nویژگی « های فیتنکس » در دسترس بودن اساتید و مربیان نخبه، برای طراحی برنامه ورزشی (چه در منزل و چه در باشگاه) و طراحی برنامه غذایی علمی ویژه تمامی گروه های سنی می باشد. با عضویت رایگان در وبسایت « های فیتنکس » علاوه براینکه از مقالات متعدد علمی ورزشی به زبان ساده در مجله « مگ » بهره مند شوید؛ از سراسر کشور ، می توانید از اساتید و مربیان درخواست برنامه تمرینی و غذایی هم به صورت حضوری و هم به صورت غیر حضوری داشته باشید.\nدر طول دوره تمرینی شما با مربی خود در ارتباط هستید و هر سوالی داشتید آنها پاسخگوی شما خواهند بود. همچنین آموزش تمامی حرکات ورزشی تجویز شده در برنامه ورزشی ویژه شما ، برای شما در اپلیکیشن ارسال میشود. مهمترین مزیت « های فیتنکس » کیفیت و صرفه جویی در زمان می باشد.\nبرای مشاهده بر فهرست اساتید و مربیان « های فیتنکس »کلیک نمایید.\nChen S, Gu X. Effects of cardiorespiratory fitness and weight status on knowledge of physical activity and fitness, attitude toward physical education, and physical activity. BMC Public Health. 2018 Feb 20;18(1):273\nDohrn IM, Kwak L, Oja P, Sjöström M, Hagströmer M. Replacing sedentary time with physical activity: a 15-year follow-up of mortality in a national cohort. Clin Epidemiol. 2018 Jan 25;10:179-186\nSaragiotto BT, Di Pierro C, Lopes AD. Risk factors and injury prevention in elite athletes: a descriptive study of the opinions of physical therapists, doctors and trainers. Braz J Phys Ther. 2014 Mar-Apr;18(2):137-43\nWolever RQ, Simmons LA, Sforzo GA, Dill D, Kaye M, Bechard EM, Southard ME, Kennedy M, Vosloo J, Yang N. A Systematic Review of the Literature on Health and Wellness Coaching: Defining a Key Behavioral intervention in Healthcare. Glob Adv Health Med. 2013 Jul;2(4):38-57\nMalek MH, Nalbone DP, Berger DE, Coburn JW. Importance of health science education for personal fitness trainers. J Strength Cond Res. 2002 Feb;16(1):19-24\nDijkstra HP, Pollock N, Chakraverty R, Alonso JM. Managing the health of the elite athlete: a new integrated performance health management and coaching model. Br J Sports Med. 2014 Apr;48(7):523-31\nCouture S, Lamarche B, Morissette E, Provencher V, Valois P, Goulet C, Drapeau V. Evaluation of Sports Nutrition Knowledge and Recommendations Among High School Coaches. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015 Aug;25(4):326-34\nCockburn E, Fortune A, Briggs M, Rumbold P. Nutritional knowledge of UK coaches. Nutrients. 2014 Apr 10;6(4):1442-53\nParker EM, Gilchrist J, Schuster D, Lee R, Sarmiento K. Reach and knowledge change among coaches and other participants of the online course: "concussion in sports: what you need to know".J Head Trauma Rehabil. 2015 May-Jun;30(3):198-206\nFransen K, Boen F, Vansteenkiste M, Mertens N, Vande Broek G. The power of competence support: The impact of coaches and athlete leaders on intrinsic motivation and performance. Scand J Med Sci Sports. 2018 Feb;28(2):725-745\nبرچسب ها: مربی بدنسازی مربی برتر برنامه بدنسازی