رقص خیابانی در پارک های تهران\nخانه » اجتماعی » رقص خیابانی در پارک های تهران\nبه گزارش دمت جیز همچنان بحث اوقات فراغت جوانان و نوجوانان ، حلقه مفقوده در مدیریت فرهنگی شهرها به شمار می رود.\nدر حالی که فصل تابستان به اواخر خود نزدیک می شود همچنان بحث اوقات فراغت جوانان و نوجوانان حلقه ی مفقوده در مدیریت فرهنگی شهرها به شمار می رود.\nاین موضوع باعث شده تا در برخی مناطق تهران، برخی از افرادی که میانگین سنی ۱۶ تا ۱۹ سال دارند اقدام به برگزاری نمایش های خیابانی رقص تکنو کنند.\nاخبار رسیده به شبستان حکایت از مسابقات رقص گروههای ۳ تا ۷ نفره نوجوانان در برخی بوستان های شهری نظیر لاله، ملت، جمشیدیه و پردیس دارد.\nاین موضوع که به زعم کارشناسان ریشه در تجمیع انرژی جوانان و نیاز به تخلیه و ابراز هویت آنان در سطح جامعه و در میان دوستانشان دارد می تواند در صورت مدیریت مطلوب فرهنگی به زمینه های آموزشی، ورزشی و تفریحی هدایت شود.\nمنبـع : شبستان\nبرچسب‌ها: آموزش رقص خیابانی, پارکهای تهران, تفریح جوانان ایرانی, رقص خیابانی, رقص خیابانی در پارک, رقص خیابانی در تهران


تزاوج الفرس القزم\nتزاوج الكلأب الضالة في الشارع – جماع الكلاب\nتزاوج الحمير في المزرعة\nتزاوج الحصان / نکاح الخیول\nكيف تتزاوج الأبقار فی فصل الربیع\nتزاوج الماعز الأبيض\nتزاوج الكلاب فی فصل الربیع\nتزاوج الحمار العادي / نکاح الحمار العادی\nتزاوج الحصان الاصيل\nشکار کفتار توسط پلنگ\nپنج‌شنبه، 06 آگوست 20 - 01:16\nکلیپ دیدنی از شکار کردن کفتار توسط پلنگ آفریقایی را مشاهده می کنید فیلم عجیب از صحنه شکار کردن و کشتن کفتار خالدار توسط پلنگ در حیات وحش آفریقا.\n10 نمونه از اسب های زیبا و پرطرفدار در جهان را در این کلیپ ببینید\nپنج‌شنبه، 06 آگوست 20 - 12:29\nشما در اینجا با ده نمونه از بهترین و پرطرفدارترین اسب های دنیا را آشنا خواهید شد اسب هایی از لحاظ زیبایی و استقامت ، با ما همراه باشید.\nکشتن پلنگ جگوار برای صرف نهار\nپنج‌شنبه، 06 آگوست 20 - 11:15\nشما در اینجا کلیپی دلخراش از شکار و کشتن پلنگ جگوار توسط اهالی یکی از روستاهای ونزوئلا را مشاهده می کنید که این حیوان در معرض انقراض را برای صرف نهار شکار کرده اند.\nجنگ شیر و یوزپلنگ با کفتارهای آفریقایی\nپنج‌شنبه، 06 آگوست 20 - 11:21\nشما در اینجا کلیپی دیدنی از جنگ حیوانات درنده با کفتارهای خالدار آفریقایی را در چند دقیقه مشاهده می کنید فیلم نبرد وحشتناک شیر و یوزپلنگ و پلنگ با کفتار خالدار در حیات وحش.\nپلنگ در مقابل کفتار خالدار آفریقایی\nپنج‌شنبه، 06 آگوست 20 - 11:30\nمستند جالب و دیدنی از تقابل کفتار در مقابل پلنگ آفریقایی را در چند دقیقه مشاهده می کنید فیلم شکار حیوانات توسط پلنگ آفریقایی و جنگ با کفتار بر سر لاشه حیوان با کفتار خالدار.\nشکار حیوانات توسط پلنگ در حیات وحش آفریقا\nچهارشنبه، 05 آگوست 20 - 04:21\nکلیپ مستند جذاب و دیدنی از شکار یوزپلنگ توسط پلنگ و دیگر حیوانات وحشی در حیات وحش آفریقا از شکار گوزن گرفته تا شکار گراز و بوفالو ، با ما همراه باشید با مستندهای جذاب از حیوانات مختلف.\nچهارشنبه، 05 آگوست 20 - 04:13\nشما در این کلیپ با 10 نمونه ای مهلکترین و سمی ترین مارهای دنیا را مشاهده خواهید کرد ، با ما همراه باشید با سمی ترین مارها جهان.\nمستند جالب از شکار حیوانات توسط شیر و محاصره شدن توسط کفتارها\nچهارشنبه، 05 آگوست 20 - 04:23\nمستند جالب از شکار حیوانات توسط شیر و محاصره شدن توسط کفتارهای آفریقایی را در چند دقیقه مشاهده می کنید ، صحنه های خفن از شکار کردن و شکار شدن شیر.با ما همراه باشید.\nکلیپ دلخراش کشتن بچه کفتار توسط شیرهای گرسنه\nسه‌شنبه، 04 آگوست 20 - 04:26\nکلیپ دلخراش از شکار و کشتن توله کفتار بیچاره توسط شیرهای نر آفریقایی در حیات وحش ، فیلم خفه کردن و کشتن بچه کفتار بوسیله شیر آفریقایی ، با ما همراه باشید با کلیپ های دیدنی از حیوانات.\nهمنوع خواری در کفتارها\nسه‌شنبه، 04 آگوست 20 - 04:24\nشما در اینجا کلیپی دلخراش از شکار حیوانات و خوردن آن توسط کفتارهای گرسنه در حیات وحش و کندن سر کفتار توسط کفتار دیگر خوردن کفتار در حیات وحش را در چند دقیقه مشاهده می کنید.\nمستند شکار پلنگ توسط شیرها در حیات وحش\nسه‌شنبه، 04 آگوست 20 - 03:05\nمستند جالب و خفن از شکار پلنگ و یوزپلنگ توسط شیرهای نر و ماده در حیات وحش آفریقا را مشاهده می کنید فیلم شکار کشتن و خوردن پلنگ و یوزپلنگ توسط شیرهای آفریقایی.\nشیرهای ماده شیر نر رو می کشند!!!\nسه‌شنبه، 04 آگوست 20 - 03:15\nجنگ و کشتن شیر نر توسط شیرهای ماده در حیات وحش را در چند دقیقه مشاهده می کنید فیلم خفه کردن و مبارزه شیر نر توسط گله شیرهای ماده عصبانی ، با ما همراه باشید با کلیپ های دیدنی از حیوانات.\nزنده خواری شیر ماده توسط شیرهای نر\nسه‌شنبه، 04 آگوست 20 - 03:31\nشتن شیر ماده و زنده خواری‌اش توسط چهار شیر نر جزو اتفاقات نادر در طبیعت است که احتمالاً بر اثر گرسنگی طولانی به وقوع پیوسته و یک گروه توریست آن را به صورت اتفاقی ثبت کرده است\nجنگ شیرهای آفریقایی بر سر قلمرو در حیات وحش\nسه‌شنبه، 04 آگوست 20 - 02:42\nشما در اینجا کلیپی دیدنی از مبارزه شیرهای نر بر سر قلمرو در حیات وحش آفریقا را مشاهده می کنید فیلمی نبرد شیرهای نر آفریقایی ، نبرد سه شیر نر مسن‌تر با شیری جوان که وارد قلمرو آن‌ها شده است.\nدیده شدن چهار ببر سیبری در جنگل\nدوشنبه، 03 آگوست 20 - 04:45\nبه تازگی یک دوربین تله‌ای در پارک ملی سرزمین پلنگ در ایالت پریمورسکی روسیه، تصویری از یک گله چهار تایی ببر آمور یا همان ببر سیبری را در کنار برکه‌ای را ثبت کرده است. این گله شامل یک ببر ماده و سه ببر جوان است.\nفیلم عجیب از زندگی انسان در کنار جگوار و ببر\nدوشنبه، 03 آگوست 20 - 03:16\nکلیپی جالب از زندگی و هم زیستی انسان با دو حیوان درنده خو از راسته گربه سانان یعنی پلنگ جگوار و ببر را در چند دقیقه مشاهده می کنید که بدون خظر با صاحبش زندگی و بازی می کنند.\nزایمان طبیعی بوفالو\nدوشنبه، 03 آگوست 20 - 03:20\nفیلمی نایاب از زایمان بوفالوی وحشی به صورت طبیعی در حیات وحش آفریقا و داخل آب بین گله گاوهای وحشی را مشاهده می کنید کلیپ نحوه زاییدن طبیعی گاومیش.\nمقایسه بین پلنگ و جگوار\nدوشنبه، 03 آگوست 20 - 01:24\nمقایسه جالب بین دو حیوان درنده از سرده گربه سانان یعنی پلنگ و جگوار را در چند دقیقه مشاهده می کنید فیلم توانایی های منحصر بفرد این دو حیوان درنده در شکار و دیگر رفتارهای آنها در حیات وحش را در اینجا مشاهده می کنید.\nشکار تمساح و مار پیتون توسط جگوار\nدوشنبه، 03 آگوست 20 - 01:49\nکلیپ جالب از شکار حیوانات درنده و گوشتخوار مثل مار آناکوندا و تمساح توسط پلنگ جگوار و شکار و کشتن سگ وحشی و بوفالو توسط شیر و کروکودیل، با ما همراه باشید با ویدیوهای دیدنی از حیوانات.\nجنگ پلنگ با جگوار\nیکشنبه، 02 آگوست 20 - 06:09\nکلیپ دیدنی از مبارزه و جنگ بین پلنگ جگوار با جگوار سیاه را در چند دقیقه مشاهده می کنید فیلمی از نبرد نفسگیر بین جگوارها با یکدیگر در طبیعت و در اسارت ، شایان ذکر است که جگوار بزرگترین بزرگترین گربه جهان پس از شیر و ببر می باشد.


پایان ماموریت امنیتی گردان انصار الحسین علیه السلام در شهر مقدس كربلا - اخبار شیعه - ShiaWaves Persian\nخانه/اخبار/جهان اسلام/پایان ماموریت امنیتی گردان انصار الحسین علیه السلام در شهر مقدس كربلا\nپایان ماموریت امنیتی گردان انصار الحسین علیه السلام در شهر مقدس كربلا\n0 166 یک دقیقه برای خواندن\nنیروهای گردان انصار الحسین علیه السلام مأموريت خود را در شهر مقدس كربلا با موفقيت به پايان رساندند.\nگردان انصار الحسين عليه السلام در عمل به رهنمودهای آیت الله العظمى سيد صادق حسینی شیرازی دام ظله در حفظ جان، مال و ناموس زائران اربعين امام حسین علیه السلام در شهر مقدس كربلا خدمت ميكردند.\nسرهنگ محمد العاملی از فرماندهان این گردان در مصاحبه با شیعه ويوز تصریح کرد: خوشبختانه نیروهای گردان انصار الحسین علیه السلام مأموريت خود را بدون هیچ گونه مشکل امنیتی و با موفقیت کامل به اتمام رسانند و اكنون آماده بازگشت به جمع برادران خويش در خطوط مقدم مبارزه با داعش هستند.\nشيخ علا الاسدى مسئول بخش عقیدتی سازمان العمل اسلامی عراق نیز در این باره گفت: ما ضمن وداع با حضرت سید الشهداء علیه السلام اعلام میکنم، همیشه و در هر زمان آماده خدمت و جان فشانی در راه دفاع از وطن و مقدسات عراق هستیم.\nنيروهاى گردان انصار الحسين عليه السلام وابسته به سازمان العمل الاسلامى عراق طى ايام زيارتى اربعين حسينى سال جارى به عنوان لايه دوم امنيتى، اطراف حرم مطهر امام حسين وحضرت عباس عليهم السلام مشغول خدمت بودند.\nاربعین حسینی داعش شهرمقدس کربلا عراق گردان انصار الحسین\nکشف ۱۰۰ تن مواد منفجره در منطقه شیعه‌نشین پاکستان\nوجود ۳/۵ میلیون زاغه‌نشین در عراق\nسمینار “گرایش افکار عمومی در انتخابات پارلمانی” در کربلا


به سازمان آزادی زن یپیوندید!\nجنبش آزادی زن یکی از مهمترین جنبش های سیاسی - اجتماعی موجود جهان و بویژه در ایران است. تبعیض و نابرابری حقوقی، سیاسی، جنسیتی، و تفاوتهای طبقاتی کم و بیش در همه جوامع سرمایه داری مشهود و جزو لاینفک این نظام اند. در شرایط کنونی و بحران اقتصادی جهانی طبق معمول به دستاوردهای طبقه کارگر و جنبشهای آزادیخواهانه تعرض میشود. زنان از جمله بخشی از جامعه هستند که در صف اول این تعرض سرمایه داران و دولتهایشان قرار دارند. از سوی دیگر در مقابل این تهاجم طبقات حاکم و دولتهای مرتجع سرمایه داری، اعتراضات زنان مبارز و آگاه و آزادیخواهان و برابری طلبان برای دستیابی به حقوق حقه خود و دفاع از دستاوردهای پیشین در جریان است. این کشمکش دائمی دوره پر تلاطمی را هم برای نظامهای سرکوبگر و هم برای جنبش آزادی زن رقم زده است.\nجلو صف بودن زنان در اعتراضات در ایران، کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا و سایر نقاط دنیا در سالهای اخیر خود گواه پیشروی جنبش آزادی زن و یک بیداری سیاسی است. زنان به ستوه آمده از قوانین متحجر اسلامی در جلو صف اعتراضات خیابانی سینه سپر کردند و انزجار خود از حکومت وحشی اسلامی فریاد زدند. اعتراض علیا ماجد المهدی با پخش عکسهای برهنه خود در مصر و آمینا تیلر هم نمونه ای دیگر از این اعتراضات برعلیه حکومت های اسلامی و جنبش اسلام سیاسی و اعتراض به قوانین ضد زن اسلامی است.\nامروز با گسترش خشونت نظام سرمایه داری علیه بشریت همه جا خشونت و تبعیض علیه زنان گسترش می یابد. در کشورهای دمکراتیک غربی به وضوح این نابرابری ها قابل مشاهده اند. دیگر قتل ناموسی ویژه کشورهای اسلام زده نیست بلکه در کشورهای غربی مرتبا بوقوع میپیوندد. خشونت علیه زنان، تجاوز به زنان هر روز گسترش می یابد. طنز تلخ اینست که زنان قربانی تجاوز را به خاطر نوع پوشش شان مقصر قلمداد میکنند و با همین استدلال مجددا توسط ماموران حکومتی مورد تجاوز قرار میگیرند. در کشور اسلام زده ای مثل ایران زنان چندین برابر بیشتر در معرض خطر رفتارهای ضد زن و ضد انسانی از طرف دولت، قانون، جامعه و خانواده قرار دارند.\nزنان شاغل بالاخص زنان کارگر علاوه بر نابرابری ها و فشار کار، بیحقوقی، تحمل نابرابری جنسیتی در محیط کار و کارخانه بیش از پیش کمرشان را خم نموده است. خود من تجربه کار در کارخانه سه ستاره تهران را داشتم و شرایط نابرابر جنسیتی را از نزدیک حس کرده ام. زنان کارگر کارخانه نامبرده بعد از تحمیل طرح جداسازی زنان و مردان در قسمتهای مختلف کارخانه که طرحی کاملا ضد زن و ضد انسانی بود حق تماس مستقیم با مردان کارگر را نداشتند. بطور مثال کارگران قسمت چرخکاری که من یکی از آنان بودم باید محصولات چرخ کاری شده خود را توسط کشوئی که در دیوار میان ما و مردان کار گذاشته شده بود به سالن مردان میفرستادیم. کارگران چرخکار میتوانستند بصورت قطعه کاری و اصطلاحا تعدادی کار کنند و پس از اتمام و تولید تعداد قطعات مقرر شده به استراحت بپردازند. در این میان زنان حق نداشتند پس از اتمام کارشان برای استراحت از سالن خارج شوند و در حیاط کارخانه دیده شوند. زنان کارگر حق احوالپرسی با مردان کارگر در محوطه کارخانه را نداشتند. اگر احوالپرسی میکردند از طرف انجمن اسلامی کارخانه فرا خوانده شده و تذکر انظباطی داده میشد. در واقع با زنان کارگر به مثابه اسیران جنگی برخورد میشد.\nاما زنان چه در کارخانه و محیط کار، چه در محلات و خیابان، هیچگاه سر تعظیم به این قوانین عقب مانده اسلامی فرود نیاوردند و دائما با این قوانین در جنگ و ستیزند. کارگران، زنان آزادیخواه و مردم مبارز ایران باید برای ایجاد دنیایی عاری از نابرابری، فقر، آپاتاید جنسی، خشونت و تجاوز تلاش کنند و در این راستا ضروری است جنبش آزادی زن را تقویت کنند و بطور مشخص به ظرف و تشکل رادیکال این جنبش یعنی سازمان آزادی زن بپیوندند.\nسازمان آزادی زن برای متحقق کردن برابری کامل زن و مرد مبارزه و تلاش میکند. سازمان آزادی زن رهائی کامل زنان را در گرو پیروزی طبقه کارگر و استقرار یک جمهوری سوسیالیستی که متضمن برابری کامل و بدون قید و شرط زنان و مردان است میداند. در عین حال سازمان آزادی زن ظرف اعتراض فوری به هر تبعیض و نابرابری و تلاش برای تحقق هر ذره حقوق و حرمت انسانی زنان و مردان است. به سازمان آزادی زن بپیوندید تا دست در دست هم برای برپائی دنیایی آزاد و برابر تلاش کنیم. زنده باد آزادی زن! زنده باد سوسیالیسم! *


تغذیه دوران بارداری(۲) (بخش پایانی) - سلامت زنان\nتغذیه دوران بارداری(۲) (بخش پایانی)\nطاهره درویش - ماما\nعوامل مستعد‌کننده سوء‌تغذیه در مادران باردار:\n•کم‌بودن وزن مادر قبل‌از حاملگی\n• کم‌بودن میزان افزایش وزن مادر در دوران بارداری\n• کوتاهی قد مادر (کمتر از 145سانتی‌متر)\n• سابقه‌ی تولد نوزاد کم‌وزن\n• حاملگی قبل‌از 18 و بعد‌از 35سالگی\n• حاملگی‌های مکرر خصوصاً با فاصله‌ی‌کم\n• ناآگاهی مادر از تغذیه‌ی صحیح در دوران بارداری\n• زنان خانواده‌های کم درآمد\n• ابتلای مادر به بیماری‌های مزمن نظیر بیماری‌های قلبی، کلیوی، دیابت و فشار‌خون\n• ابتلای مادر به بیماری‌هایی نظیر سل و مالاریا\n• محروم‌بودن مادر از خدمات ومراقبت‌های بهداشتی دوران‌بارداری\n• فعالیت بدنی زیاد مادر مانند کار سخت در مزرعه یا ایستادن به‌مدت طولانی در‌محل کار یا منزل\nمحدودیت مصرف مواد‌غذایی در بارداری:\nدر دوران بارداری، مصرف یک دسته مواد‌غذایی باید محدود شود از‌جمله: ماهی‌های چرب (آلودگی با جیوه)، تن، کوسه، غذاهای حاوی مقدار زیاد مواد نگهدارنده، سوسیس‌و‌کالباس،کنسروها، دم‌کرده‌های گیاهی (جوشانده‌ها) و نوشابه‌های گازدار.\nمصرف مکمل قوی ویتامینA، مکمل‌های تغذیه‌ای«ناشناخته»، گرفتن رژیم‌لاغری، غذاهای‌آلرژن/ ناسازگار، مصرف زیاد نمک/ غذاهای‌شور، دریافت زیاد کافئین (قهوه، شکلات) و مصرف قرص‌های کاهنده‌ی قندخون ممنوع است.\nتوصیه‌های کلی برای دوران‌بارداری:\n• تأکید می‌شود وعده‌ی صبحانه کامل باشد تا از افت قند جلوگیری شود.\n• در طول روز میان وعده‌هایی مانند میوه، کمپوت، شیر و موادغذایی تهیه شده با شیر، نان و کره و پنیر و گردو و... استفاده شود.\n• بهترین نوشابه‌ها آب و آب‌میوه تازه می‌باشد.\n•قرار‌گرفتن در‌معرض نورمستقیم آفتاب (نه از پشت‌شیشه) به‌مدت10دقیقه در روز به‌علت تـولید ویتامیــنD در پوسـت مفید است.\n• مصرف سیگار، الکل و مواد‌مخدر هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک است.\n• در‌صورت افزایش‌وزن بیش‌ازحد و یا خیلی کم در دوران بارداری به پزشک مراجعه شود.\n• رژیم‌لاغری در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.\n• مادر باردار نیاز به حمایت و توجه خاص همسر دارد.\n• مادرانی‌که در دوران بارداری به‌خصوص در سه ماهه‌ی آخر به اندازه‌ی کافی وزن اضافه نکرده‌اند می‌توانند از نان‌و‌پلو، ماکارونی و سیب‌زمینی و چربی‌ها بیشتر استفاده‌کنند.\n• واکسیناسیون کزاز در زنان باردار طبق برنامه‌ی کشوری ایمن‌سازی انجام شود.\nمراجعه‌ی منظم و به‌موقع به مرکز بهداشتی‌درمانی یا پزشک توصیه می‌شود تا کنترل دقیق وزن و فشارخون، آموزش تغذیه‌ی مناسب (تنوع و متعادل)، توصیه به استراحت کافی و استفاده به‌موقع مکمل‌های داروئی مانند قرص آهن، اسید‌فولیک و کپسول مولتی ویتامین به مادران انجام شود.\nمشکلات شایع دوران بارداری و راهکارهای تغذیه‌ای مربوط به آن:\n• صبح‌ها قبل‌از برخاستن از رختخواب یک تکه نان یا بیسکویت میل کنید.\n• در طول روز به‌جای سه وعده غذا ۴تا۵ وعده‌ی غذا در‌حجم کم میل کنید.\n• در زمان آشپزی پنجره‌ی آشپزخانه را باز بگذارید تا بوی شدید و تند غذا آزار‌دهنده نباشد.\n• از مصرف غذاهای پرچرب، سرخ‌کرده و پرادویه یا هر‌غذایی‌که معده را تحریک می‌کند پرهیز کنید.\n• در زمان بروز ناراحتی معده همراه تهوع نیز می‌توان از یک تکه نان یا بیسکویت برای بهبود این حالت استفاده‌کرد.\n• به آرامی غذا بخورید و بعد‌از صرف غذا استراحت کنید.\n• از مایعات بین وعده‌های غذایی استفاده کنید نه همراه غذا.\n• از آنجایی‌که غذاها و مایعات سرد بیش‌از نوع گرم آنها قابل‌تحمل می‌باشند، ترجیحاً مایعات و غذاها را سرد میل‌کنید.\n• به‌مدت طولانی گرسنه نمانید.\n• از بوهای آزار‌دهنده و بوی تند برخی‌از غذاها اجتناب کنید.\n• هر زمان که احساس خستگی کردید استراحت کنید.\n• به اطرافیان زن باردار خصوصاً همسرش توصیه شود حمایت روحی و روانی خود را از زن باردار ابراز‌کنند.\n• در‌صورت عدم بهبودی با رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای فوق، تجویز ویتامین ب6 ممکن‌است به‌درمان کمک کند.\n• استفاده از داروهای ضد‌تهوع در‌موارد شدید و مقاوم و به‌عنوان خط آخر درمانی (در‌صورت توصیه پزشک یا ماما استفاده شود).\nسوزش سردل به علل هورمونی، افزایش حجم رحم، رشد جنین و فشار آن به معده و دستگاه گوارش مادر و در‌نتیجه‌ی ریفلاکس اسید‌معده به قسمت تحتانی مری ایجاد می‌شود. برای کاهش سوزش سردل نکات زیر توصیه می‌شود:\n• به‌جای سه وعده غذای اصلی پُرحجم ۴تا۵ وعده غذای سبک میل‌کنید.\n• به‌جای استفاده از مواد‌غذایی سرخ‌کرده، از غذاهای آب‌پز و بخارپز استفاده کنید.\n• بعداز صرف‌غذا کمی پیاده‌روی انجام دهید.\n• از غذاهای چرب و ادویه‌دار، به‌خصوص ادویه‌ی تند کمتر استفاده کنید. هر‌چه غذا ادویه‌ی کمتر و طعم ملایم‌تری داشته باشد ترشح اسیدمعده را کمتر تحریک می‌کند.\n•مصرف شکلات، قهوه، چای، نوشابه‌های گازدار و سایر نوشیدنی‌های حاوی کافئین را قطع‌کرده و به‌جای آن آب بنوشید.\n• از مصرف سرکه همراه سالاد پرهیز‌کرده و از غذاهایی که اضافه‌ی اسید‌معده را جذب می‌کنند مانند شیر، تخم‌مرغ یا غذاهای نشاسته‌ای استفاده‌کنید.\n• بعد‌از صرف غذا یا آشامیدن از دراز‌کشیدن یا خم‌شدن به‌جلو پرهیز کنید.\n• در‌هنگام استراحت زیر سر را بالاتر از سطح بدن قرار‌دهید.\n• در‌صورتی‌که با رعایت همه‌ی اصول فوق، سوزش سردل همچنان ادامه داشت می‌توان از آنتی‌اسیدها استفاده‌کرد.\n• مصرف نمک و غذاهای‌شور را محدود نمایید.\n• از افزودن نمک اضافی به غذاها و یا استفاده از مواد‌خوراکی نمک‌دار از‌جمله چیپس سیب‌زمینی، آجیل، ماهی‌شور، بیسکویت‌های‌شور، خیارشور و ترشی‌ها خودداری شود.\n• افزودن نمک در‌حد متعارف به غذاها از‌جمله برنج در زمان طبخ آن لازم‌است و قطع کامل مصرف نمک توصیه نمی‌شود.\n• توصیه می‌شود ۴تا۵بار در روز به‌پهلو دراز بکشید. دراز‌کشیدن به‌پهلو (خصوصاً به‌پهلوی چپ) درهمه‌ی زنان‌باردار باعث خون‌رسانی بهتر به اعضای لگنی ازجمله رحم و جنین و همچنین پاها می‌شود. این کار از پیشرفت ادم نیز جلوگیری می‌کند.\n• به‌مدت طولانی از ایستادن و یا نشستن روی صندلی با پاهای آویزان خودداری شود.\n• دراز‌کشیدن متناوب در‌طول روز در‌حالتی‌که پاها در‌سطحی بالاتر‌از بدن قرار‌گیرد (مثلاً با گذاشتن بالش زیر پاها) به بازگشت وریدی خون از پاها کمک می‌کند.\nدوران بارداری به‌دلیل تأثیر هورمون‌ها بر روده‌ها، حرکات طبیعی آنها کاهش‌یافته که این مسأله منجر به بروز یبوست می‌شود.\nبرای کمک به حرکات روده:\n• در‌طول روز به‌مقدار زیاد مایعات همچون آب، آب‌میوه و سوپ مصرف کنید.\n• در برنامه‌ی‌غذایی روزانه حتماً سالاد و سبزی‌خوردن مصرف شود.\n• از نان‌های سبوس‌دار استفاده کنید.\n• غذاهای پُر فیبر مانند حبوبات و غلات همراه مایعات فراوان و سبزی‌های خام (سبزی‌خوردن) و پخته و میوه‌های تازه و سالاد مصرف کنید.\n• آلوی تازه، برگه و یا آب‌آلو استفاده شود.\n• در وعده‌ی صبحانه نان‌وعسل میل کنید.\n• همراه سالاد از روغن‌زیتون یا سایر روغن‌های‌مایع استفاده کنید.\n• روزانه ورزش‌های سبکی مانند پیاده‌روی انجام دهید.\n• حتی‌الامکان از ملین‌های دارویی استفاده نکنید .\n• در‌صورت بروز یبوست‌های شدید که به مجموعه اقدامات فوق پاسخ ندهد لازم‌است ملین‌های ملایم دارویی مانند هیدروکسید منیزیم تجویز شود. در‌صورت ابتلا به یبوست تجویز روغن‌های غیرقابل جذب توصیه نمی‌شود زیرا جذب ویتامین‌های محلول در چربی را مختل می‌کنند. همچنین تجویز ملین‌های قوی با روش تنقیه توصیه نمی‌شود.


جمله جنجالی رونالدو به سرمربی منچستر | ساعدنیوز\nشنبه، 24 مهر 1400 کد خبر 172315\nساعد نیوز : کریستیانو رونالدو، ستاره منچستریونایتد، از نیمکت نشینی در دیدار برابر اورتون بسیار ناراحت است.\nبه گزارش سایت خبری ساعد نیوز به نقل از خبرآنلاین، اوله گونار سولسشر در دیدار هفته هفتم لیگ برتر برابر اورتون تصمیم گرفت که به کریستیانو رونالدو استراحت دهد و این بازیکن کار را از روی نیمکت آغاز کرد. هرچند او در نیمه دوم به زمین آمد اما توانست کار زیادی از پیش ببرد و در نهایت بازی با تساوی ۱-۱ به پایان رسید.\nاین اقدام سرمربی نروژی ناباوری و اعتراض بسیاری را به دنبال داشت که معتقد بودند حضور رونالدو در زمین می توانست شرایط را برای یونایتد به شکل دیگری رقم بزند و به نظر می رسد که این بازیکن پرتغالی نیز از نیمکت نشینی چندان راضی نیست.\nیکی از منابع نزدیک به باشگاه یونایتد به سان گفت:« رونالدو از این که در این بازی نیمکت نشین بسیار ناامید و ناراحت است. اوله فکر می کرد که او پس از دیدار برابر ویارئال خسته است، بنابراین تصمیم گرفت که او را در اوایل نیمه دوم به زمین بازی بفرستد. اما کریستیانو به این مربی گفت که هروقت آماده بازی نباشد به او می گوید و می خواهد در تمامی بازی های برگزار شده در لیگ در زمین حضور پیدا کند. رونالدو همچنین به او گفته که به اینجا آمده تا قهرمان شود و یونایتد باید مهم ترین بازیکنانش را در تمامی دیدارها به کار بگیرد.»\nبازی مقابل اورتون پس از پیروزی ۱-۲ برابر ویارئال در دومین دیدار مرحله گروهی لیگ قهرمانان به دست آمد. یونایتد بازی اول مرحله گروهی خود در لیگ قهرمانان را با نتیجه ۱-۲ برابر یانگ بویز واگذار کرده بود و در این بازی نیز در آستانه کسب تساوی ۰-۱ قرار داشت اما رونالدو مانند همیشه نجات بخش تیمش شد و در وقت های تلف شده گل پیروزی بخش آنها را در اولدترافورد به ثمر رساند.\nاین بازیکن در بازی مقابل اورتون در دقیقه ۵۷ به جای ادینسون کاوانی وارد زمین شد و پس از سوت پایان بازی در حالی که با عصبانیت با خودش صحبت می کرد وارد تونل شد تا به سوی رختکن برود. انتشار این تصاویر باعث شد تا فشارها و انتقادات از سولسشر بیش از پیش شود و حتی فرگوسن نیز نسبت به استفاده نکردن از این فوق ستاره پرتغالی در ترکیب اصلی واکنش نشان دهد.\nبرچسب ها: کریستیانو رونالدو نیمکت نشینی بازیکن منچستر یونایتد سولسشر


شیطان در روایات - PersianSeven Forums\nپست ها: 31,046\nچوق (ثروتمند شماره 4): 22,806,286\nشیطان در روایات پیامبراکرم (ص) در این باره فرموده است: «کسی که به سخن سخنرانی گوش فرا دهد (از روی تسلیم و رضا) او را (به نوعی) پرستش کرده است؛ اگر این سخنران از سوی خداوند سخن بگوید. شنونده خدا را پرستیده است و اگر از سوی ابلیس (شیطان) سخن می گوید: ابلیس را عبادت و بندگی کرده است. امام صادق(ع) نیز در این باره فرموده است: «هنگامی که مردم در راه نافرمانی خداوند عزوجل می روند، پس اگر سواره روند (و در گناه و معصیت تندروی کنند)، از سواره نظام شیطان اند و اگر پیاده روند (و در معصیت به آرامی حرکت کنند و اندک اندک گناه انجام دهند) از پیاده نظام ابلیس خواهند بود.\nمی دانیم که شیطان سوگند یاد کرده که انسان را بدبخت کند. راه بدبخت کردن انسان ها هم این است که با حیله ها و ظاهرسازی ها و وسوسه ها و ... نگذارد که آنها به دستورات حیاتبخش الهی عمل کنند و به هر طریق ممکن آنها را به مخالفت با خداوند متعال یعنی کاری که خودش کرد و بدبخت شد وادارد تا انسان ها نیز مانند خودش بدبخت و جهنمی شوند؛ حالا به هر مقداری که در این کار موفق شود، اغواشده ها و غافلان و جاهلان و ستمکاران و کفار و مشرکان را در زیر سلطه بندگی خویش کشیده است. به همین جهت، انسان خیلی باید مراقب اندیشه ها، تفکرات، گفتارها و کردارهای خویش باشد.


مراجع تقلید – الشیعه\nمحمد على قـاضـى طبـاطبـایـى (ره)\nاشاره: سیدمحمد علی قاضی طباطبایی در سال ۱۲۹۳ش مصادف با ۱۳۳۱ ه. ق در تبریز متولد شد. پدرش سیدباقر مشهور به میرزا باقر و عمویش میرزا اسدالله از علمای تبریز بودند. سید محمد، تحصیلات مقدماتی علوم دینی را در مدرسه طالبیه نزد آن دو آموخت. وی در ۱۳۵۹ ه. ق جهت تحصیل در حوزه علمیه قم به شهر قم مهاجرت کرد. ا…\nاشاره: ایشان ملاى عجیبى بود. ملاى مجهول القدرى بود. در زمان ما جایشان خیلى خیلى در حوزه خالى است. رضوان الله تعالى علیه...» ولادت شیخ محمد حسین کاشفالغطا در سال ۱۲۹۴ ق. در محله عمّاره نجف دیده به جهان گشود. جدّ او آیت الله شیخ جعفر کاشفالغطا (متوفی ۱۲۲۸ ق.) سرشناسترین و پرآوازهترین فرد این…\nاشاره: محمد باقر در سال ۱۲۳۴ هـ. ق چشم به جهان گشود و هنوز به سن بلوغ نرسیده بود که گرد یتیمى بر چهره اش نشست و پدرش را از دست داد و از آن پس مادرش که زنى فاضل و دانشمند و دختر شیخ جعقر کاشف الغطا بود سر پرستى او را به عهده گرفت. و پس از ورود به سن بلوغ (حدود سال ۱۲۵۰) جهت ادامه تحصیل راهى نجف شد…\nاشاره: (آل خلیفه) یکى از بیوت مشهور علمى در منطقه احساء و قطیف است که از آن علماى بزرگ برخاسته اند (از جمله: علامه شیخ محمد، علامه شیخ صالح، علامه شیخ محسن، علامه شیخ عبدالله بن شیخ محسن و شیخ صادق بن شیخ محمد) و منطقه احساء را به نور علم و دانش و فقاهت و ادب شیعى روشن ساخته اند.فقید سعید در حدود سال ۱۳۲۵ق د…


تاريخ: ۰۴ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۵\nبه گزارش گرداب، مسوولان بهترین راه جلوگیری از قاچاق گوشی را اجرای طرح رجیستری می‌دانند. بدین صورت که با اجرای ثبت شماره سریال گوشی در رگولاتوری، در صورت واردات غیرقانونی موبایل، سیم‌کارت روی آن فعال نشده و توسط اپراتورهای تلفن همراه، خدماتی به این دستگاه‌های تلفن ارایه نشود. با وجود این در گذشته، طرح‌های عجولانه‌ای که مشکلاتی از جمله دور زدن قانون رجیستری را به همراه داشت، باعث شد این طرح با ناکامی چندباره همراه شود.\nبه اعتقاد محمود واعظی - وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات دولت یازدهم- با اجرایی شدن طرح رجیستری تلفن‌های همراه، به راحتی امکان پیدا شدن گوشی‌های گمشده وجود خواهد داشت. رجیستری گوشی‌های همراه، طرحی که شماره سریال موبایل توسط واردکنندگان قانونی در گمرک و سازمان تنظیم مقررات ارتباطات رادیویی ثبت می‌شود، راهی برای کاهش قاچاق عنوان شده که پیش از این هم دو بار در دولت‌های گذشته به صورت ناموفق اجرایی شده و افراد سودجو موفق به کپی کردن کد IMEI گوشی‌های قاچاق شده بودند.\nاما حسین فلاح جوشقانی - سرپرست معاونت نظارت و اعمال مقررات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیوئی- تیرماه سال گذشته از اجرای آزمایشی طرح رجیستری خبر داده بود که البته در آن زمان رجیستری به دلیل آماده نبودن زیرساخت‌های لازم به تعویق افتاد.


پرشین پت > > پزشک پرسپولیس: حقیقی صددرصد به دربی ۷۶ می‌رسد پت شاپ پرشین پت\nپزشک پرسپولیس: حقیقی صددرصد به دربی ۷۶ می‌رسد\nتاریخ ایجاد 1391/11/05\nپزشک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: پس از حضور حقیقی در تمرینات گروهی امروز مشخص شد او صددرصد به دربی ۷۶ می‌رسد.\nفارس:یکی از دغدغه‌های کادر فنی پرسپولیس پس از دست دادن کریمی مصدومیت رضا حقیقی بود. این بازیکن که از ناحیه روی پا مشکل داشت امروز در تمرینات گروهی شرکت کرد و دکتر چشمه‌سری اعلام کرد صد در صد بدون مشکل به دربی می‌رسد.\nوی در این زمینه اظهار داشت: کادر پزشکی برای این بازیکن و همچنین مهدوی‌کیا تلاش زیادی کرده که من از همه این عزیزان که پشت پرده زحمت می کشند قدردانی می‌کنم.\nافشین پیروانی: ۶ تایی ها برای استقلال قدیمی شده، برای ما همیشه تازه است/ قسمت نبود در دربی سرمربی پ\nسارق عابربانک با جعل اسناد دختر مالباخته را عقد کرد!


حقوق بشر در ایران – امروز دوشنبه ۲۷ مرداد ماه ۱۳۹۹, حکم اعدام یک زندانی با اتهام قتل عمد, محبوس در زندان وکیل آباد مشهد اجرا شد.\nبه گزارش حقوق بشر در ایران بنقل از روزنامه خراسان, سحرگاه یکشنبه ۲۶ مرداد ماه ۱۳۹۹, مجتبی – « نام خانوادگی نامشخص », متولد: ۱۳۶۳, با اتهام قتل عمد, فردی با نام محمدرضا صداقت که برادر همسر سابق وی بود در زندان وکیل آباد مشهد اعدام شد. این قتل در ساعات اولیه صبح ۱ آبان ماه سال ۱۳۹۷, در خیابان طلوع ۱۳ مشهد رخ داد و محمدرضا صداقت با ضربات چاقوی مجتبی – « نام خانوادگی نامشخص », متهم به قتل که تغییر چهره داده بود به قتل رسید. حکم اعدام مجتبی, در شعبه ۴ دادگاه کیفری۱ مشهد صادر و در شعبه ۴ دیوان عالی کشور تائید شد.\nاین قتل در تاریخ ۱ آبان ماه سال ۱۳۹۷ در خیابان طلوع ۱۳ مشهد هنگامی رخ داد که جوان ۲۵ ساله‌ای به نام محمدرضا صداقت, هدف ضربات چاقوی جوانی قرار گرفت که با تغییر چهره و پوشیدن لباس گشاد، تلاش کرده بود تا شناسایی نشود.\nاما با مرگ محمدرضا صداقت, بی درنگ پلیس وارد ماجرا شد و با حضور قاضی ویژه قتل عمد در صحنه جنایت، تحقیقات ادامه یافت. بررسی‌های مقدماتی حکایت از آن داشت که داماد ۳۴ ساله سابق خانواده با انگیزه انتقام, اقدام به تلافی کرده است بنابراین در حالی دستور بازداشت وی از سوی قاضی کاظم میرزایی صادر شد که او یک روز بعد از این ماجرا خود را تسلیم قانون کرد و قتل برادر زنش را به گردن گرفت.\nمتهم این پرونده جنایی در جلسات بازپرسی و در تشریح جزئیات این حادثه تلخ به قاضی میرزایی گفت: “همه بدبختی‌های من از سال ۱۳۸۹ آغاز شد چرا که آن زمان به خاطر اعتیاد شدید به مواد مخدر و برای آن که همسرم از من طلاق نگیرد، وکالت بلاعزلی را به همسرم دادم تا در صورت تکرار چنین خلافکاری‌هایی به صورت یک طرفه از من طلاق بگیرد. با وجود این او تا سال ۱۳۹۶ با من زندگی کرد، ولی از زمانی که برای تامین هزینه‌های اعتیادم دست به سرقت زدم، دیگر خانواده او از من رویگردان شدند و سال گذشته همسرم با همان وکالت طلاق گرفت. بعد از این ماجرا خیلی تلاش کردم که او را به زندگی ام بازگردانم، ولی پدرزنم اجازه نمی‌داد. آن‌ها دختر هشت ساله ام را نیز نزد خود برده بودند و من ۱۰ ماه بود که نتوانسته بودم دخترم را ببینم!”\nاین فرد متهم به قتل در ادامه افزود: “حتی مادرزنم را تهدید کردم که روی او یا همسرم اسید می‌پاشم،ولی باز هم نتوانستم کاری بکنم تا این که تصمیم گرفتم برادر زن ۲۵ ساله ام را با چاقو بترسانم چرا که پدر زنم تک پسرش را خیلی دوست داشت.متهم به قتل ۳۴ ساله در اعترافاتش افزود: منزلی را در بولوار میرزاکوچک خان اجاره کرده بودم چرا که پدرم نیز از من رویگردان بود و در واقع اهمیتی به من نمی‌داد.”\nمن که دیگر به فکر انتقام از خانواده همسر سابقم بودم، از ۱ ماه قبل هر روز صبح به محل زندگی آن‌ها می‌رفتم تا برادر زنم را تنبیه کنم! ولی شرایط فراهم نمی‌شد یکی دو بار هم که فرصت مناسبی پیش آمد خودم ترسیدم به او حمله ور شوم تا این که در تاریخ ۱ آبان ماه, ساعت ۵ صبح از خانه بیرون آمدم و پیاده به طرف منزل آن‌ها حرکت کردم. وقتی به حدود ۱۵ متری منزل پدر زنم رسیدم، کنار درختی روی زمین نشستم کلاه لبه داری را سرم گذاشته بودم و یک عینک به چشمانم زده بودم با وجود این برای آن که شناسایی نشوم یک ورق روزنامه را هم جلوی صورتم گرفتم تا همسایگان مرا نشناسند. حدود ساعت ۶:۳۰ صبح وقتی برادر زنم با خودرو از حیاط بیرون آمد و پیاده شد تا در حیاط را ببندد من به سرعت به طرف او قدم برداشتم، ولی یک لحظه او مرا شناخت و با دست به عینک ام زد که عینک از چهره ام افتاد. چاقوی اول را به بازویش زدم که درگیری شروع شد پریدم و با لگد به شکم اش زدم که دور خودش چرخید و در این هنگام چند ضربه دیگر هم با چاقو به نقاط مختلف بدنش زدم. وقتی روی زمین افتاد، تیغه چاقو را به قفسه سینه اش فرو بردم. او سرش را از روی زمین بلند کرد و به سینه خون آلود خود نگاهی انداخت و دوباره سرش روی زمین افتاد. با خودم گفتم او فقط زخمی شد! بلافاصله از آن جا گریختم و به اطراف خیابان طبرسی رفتم. بعد از ظهر به صورت مخفیانه به محل بازگشتم. هیچ پارچه سیاهی نصب نبود. فهمیدم که او زنده است، ولی روز بعد وقتی که دوباره به محل زندگی آن‌ها بازگشتم تا اطلاعاتی کسب کنم پارچه‌های سیاه را دیدم و متوجه شدم که او را کشته ام!”\nبه دنبال اعترافات صریح «مجتبی» به قتل برادر زنش، این پرونده جنایی پس از انجام بازسازی صحنه جنایت و صدور کیفرخواست در دادسرای عمومی و انقلاب مشهد به شعبه ۴ دادگاه کیفری ۱ خراسان رضوی ارجاع و مورد رسیدگی قرار گرفت. پس از تشکیل جلسات دادگاه که با حضور وکیل مدافع متهم و اولیای دم در مشهد برگزار شد قضات دادگاه ارتکاب قتل عمد را محرز دانستند و این جوان ۳۴ ساله را به قصاص نفس محکوم کردند.\nاین پرونده پس از ارجاع و تایید حکم قصاص نفس در شعبه ۲ دیوان عالی کشور، به اجرای احکام دادسرای عمومی و انقلاب مشهد ارجاع شد تا این که مقدمات اجرای حکم با دستور قاضی محمدرضا دشتبان, « معاون دادستان مرکز خراسان رضوی », در حالی فراهم شد که اولیای دم حاضر به گذشت نشدند و بر قصاص نفس اصرار کردند.\nبرچسب هاقاتلقاتل قتل عمدقاتل محمدرضا صداقتقتل عمدقتل عمد حکومتیقتل عمد حکومتی در ایرانقتل عمد در ایرانقتل عمد در زندانهای ایرانقتل عمد زندانیانقتل عمد زندانیان در ایرانقصاصقصاص نفسقصاص نفس در ایرانقصاص نقسقصاص در ایرانمتهم به اعداممتهمان به قتلمتهمان به قتل عمدمجارات اعدام در ایرانمجازاتمجازات قتل عمدمجازات قصاصمجازات اعداممجازات اعدام ایرانمجازات اعدام در ایرانمجازات اعدام در زندانهای ایرانمجازات اعدام زندانیان در ایرانمجازات غیر انسانیمجازات غیرانسانیمجازاتهای بیرحمانهمجازاتهای غیر انسانینقض حقوق شهروندینقض حقوق شهروندی در ایرانگذشت از قصاصاتهام قتلاتهام قتل در ایراناتهام قتل عمداتهام قتل عمد در ایراناتهام متهمان به قتل عمد در ایراناجرای قصاص نفساجرای حکم قصاصاعدام / حق حیاتاعدام قتلاعدام قتل عمداعدام متهماعدام متهم قتل عمداعدام متهم به قتلاعدام متهم به قتل عمداعدام متهمان به قتلاعدام متهمان به قتل عمد در ایراناعدام در ایراناعدام زندانی متهم به قتلاعدام زندانیان متهم به قتلاعدام زندانیان متهم به قتل عمداعدام سلب حیاتحکم قصاصحکم اعدامحکم اعدام متهم به قتلحکم اعدام متهمان به قتلحکم اعدام در ایرانحکم اعدام در زندانحکم اعدام در زندانهای ایرانحدود و قصاصدرخواست قصاصسیدمحمدرضاصداقتسدی محمدرضا صداقت


11 اشتباه مرسوم میان کاربران وردپرس در استفاده از سرویس ایمیل مارکتینگ - iranwebrun\n11 اشتباه مرسوم میان کاربران وردپرس در استفاده از سرویس ایمیل مارکتینگ\nghorbani مارس 21, 2019 آموزش وردپرس 0 نظر\nبه فکر ساخت یک لیست ایمیل برای استفاده به عنوان سرویس ایمیل مارکتینگ هستید؟ افراد مبتدی اغلب با اشتباهات ایمیل مارکتینگ خود را به خطر می اندازند که این موضوع برای کسب و کارشان زیان آور است. در این مقاله، ما 11 اشتباه در استفاده از سرویس ایمیل مارکتینگ که کاربران وردپرس باید از آن ها اجتناب کنند را به اشتراک می گذاریم.\nاستفاده از وب میل هسته وردپرس به عنوان سرویس ایمیل مارکتینگ\nوردپرس یک پلت فرم قوی با قابلیت ارسال اعلان ها بصورت ایمیل می باشد اما برای ارسال خبرنامه الکترونیکی طراحی نشده است .\nپلاگین های وردپرس زیادی وجود دارد که به شما اجازه می دهد که به راحتی اعلان های وردپرس را بفرستید. استفاده از چنین پلاگین هایی برای ساختن لیست ایمیل و استفاده به عنوان ایمیل مارکتینگ یک ایده وحشتناک است. عمومأ هاستینگ شما این اقدام را به عنوان سوء استفاده از شرایط و سرویس خود در نظر می گیرد. این سرورهای ایمیل اغلب نادرست پیکربندی شده اند، محدودیت های سختی دارند و نمی توانند تمام ایمیل های شما را به یکباره ارسال کنند.\nتقریبا تمام کاربرانی که از این پلاگین های وردپرس یا یک اسکریپت اقدام به استفاده به عنوان ابزار بازاریابی ایمیلی کرده اند ، پس از ارسال اولین ایمیل و عدم دریافت بازخورد مناسب ، از استفاده مجدد از سرویس ایمیل مارکتینگ منصرف شده اند. اگر قبلا چنین کاری کرده اید، زمان آن است که با یک ارائه دهنده خدمات میزبانی ایمیل معتبر آغازکنید. از این طریق مطمئن میشوید که شما هیچ آدرس ایمیلی را از دست نمی دهید و ایمیل های شما همیشه در صندوق پستی کاربر قرار می گیرند.\nاشتباه گرفتن ابزار اشتراک وبلاگ با ابزار سرویس ایمیل مارکتینگ\nیکی دیگر از تصورات غلط رایج در میان کاربران وردپرس این است که ابزارهای اشتراک وبلاگ را با یک ابزار سرویس ایمیل مارکتینگ اشتباه میگیرد. پلاگین هایی مانند JetPack یا سرویس هایی مانند Feedburner اجازه می دهد کاربران پست های وبلاگ شما را از طریق پست الکترونیکی دریافت کنند. با این حال، این واقعا یک لیست ایمیل و ابزار سرویس ایمیل مارکتینگ نیست.\nشما نمی توانید با استفاده از این ابزارها، خبرنامه های خصوصی را برای کاربران خود به صورت ایمیل ارسال کنید.\nدسترسی به لیست مخاطبین خود ندارید\nهیچ مدیریت ارتباطی، تجزیه و تحلیل پیشرفته یا هر ویژگی دیگری وجود ندارد\nشما نمی توانید به طور موثر از چنین ابزارهایی استفاده کنید تا مخاطبین ایمیل بیشتری را دریافت کنند\nلیست پست الکترونیک ایجاد نمی کنند\nبسیاری از شرکت های کوچک و وبلاگ نویسان نمی دانند که استفاده از سرویس ایمیل مارکتینگ از چه اهمیتی برخوردار است. آنها به اضافه کردن محتوای جدید و رسیدن به مخاطبان در رسانه های اجتماعی ادامه می دهند، در حالی که یکی از موثرترین و در دسترس ترین ابزار بازاریابی را نادیده می گیرند .تقریبا 75٪ بازدیدکنندگان که از موتورهای جستجو وارد وب سایت شما میشوند هرگز دوباره به وب سایت باز نمی گردند. ساختن یک لیست ایمیل به شما امکان دسترسی به کاربران خود را میدهد ، آنها را بازمی گرداند و فروش شما را افزایش می دهد.\nاستفاده از نرم افزار جذب مخاطب هدفمند\nبسیاری از کاربران شکایت دارند که فهرست ایمیل آنها به اندازه کافی مفید نیست و یا کاربران اصلا ثبت نام نمی کنند. برخی از کاربران به طور کامل برای عملکرد بهتر وب سایت خود به حدس و گمان تکیه می کنند. می توانید از نرم افزار جذب مخاطب هدفمند مانند OptinMonster برای گسترش سریع لیست ایمیل خود استفاده کنید. OptinMonster به شما کمک می کند که بازدیدکنندگانی که وب سایت را ترک کرده اند را از طریق ایمیل مجدد جذب کنید.\nاستفاده از فرم ثبت نام\nبسیاری از وبلاگ نویسان و صاحبان کسب و کارهای کوچک فقط یک فرم ثبت نام در وب سایت خود قرار می دهند و پس از مدتی آن را فراموش می کنند. کاربران معمولا توجه کمی به فرم ثبت نام دارند ، مگر اینکه وب سایت شما مشهور باشد، اکثر کاربران حتی فرم ثبت نام وبسایت شما را نمی بینند. باید با ایجاد چندین فرم در مکان های استراتژیک، اقدام به جذب مخاطبان خود نمایید.\nاستفاده از گزینه های متعدد و تأثیر منفی بر روی تجربه کاربر\nدر حالی که استفاده از گزینه های متعدد سبب افزایش ثبت نام ایمیل شما می شود ، در عین حال می تواند اثر منفی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، استفاده از یک فرم پاپ آپ می تواند کاربران را آزار دهد. تجربه بد کاربر نه تنها از مرور وب سایت شما جلوگیری می کند، بلکه می تواند تاثیر منفی روی فروش و سئو داشته باشد. ما توصیه می کنیم که ترکیبی از یک فرم استاتیک (نوار کناری یا درون خطی) و یک فرم پویا (اسلایدر، پنجره خوش آمدگویی یا پنجره ی پاپ آپ) داشته باشید.\nعدم پیشرفت در جذب مخاطب با آزمایش و تحقیق\nاغلب کاربران فرم ثبت نام و سرویس ایمیل مارکتینگ را فعال می کنند و پس از مدتی آن را به دست فراموشی خواهند سپرد. بدون استراتژی و تست مناسب، رشد فروش شما دائمی نخواهد بود. باید به طور مرتب بررسی کنید که فرم های ثبت نام در وب سایت شما فعال است و به درستی عمل می کند و همچنین با استفاده از ابزارهای متعدد نسبت به بهینه سازی آن اقدام نمایید.\nاستفاده نکردن از RSS برای اشتراک ایمیل\nجمع آوری آدرس ایمیل به تنهایی برای کسب و کار شما کاری نمی کند ، مگر اینکه از آن برای ارتباط با کاربران خود استفاده کنید. شما باید ایمیل های تبلیغاتی را برای کاربران خود ارسال کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید.اتصال فید RSS وبلاگ به لیست ایمیل به شما امکان می دهد تا هر زمانی که یک پست جدید در وبلاگ شما ثبت شد، برای کاربران شما ایمیل ارسال شود .این به کاربران کمک می کند که محتوای جدید را بررسی کنند و در مورد کسب و کار و یا خدمات شما اطلاعات کسب کند. این موضوع همچنین به شما در ایجاد نام تجاری در بین کاربران کمک می کند.\nخرید یک لیست ایمیل بدون شک بدترین کاری است که می توانید انجام دهید تا سبب افزایش کمترین بازخورد از سرویس ایمیل مارکتینگ شوید. این لیست ایمیل واقعی نیست و حتی اگر برخی از آدرس ها واقعی باشند، این افراد شما را نمیشناسند و هرگز برای دریافت ایمیل از شما ثبت نام نکرده اند. شما ایمیل های ناخواسته ارسال می کنید و با اینکار نام تجاری خود را به خطر فیلتر های اسپم می اندازید . همچنین ممکن است توسط ارائه دهنده سرویس ایمیل خود نیز ممنوع و یا مجازات شوید. مهمتر از همه، شما پول بیشتری را برای پاسخ خیلی کمی خرج کرده اید\nنادیده گرفتن گوگل آنالیتیکس برای تقویت ثبت نام\nگوگل آنالیتیکس گنجینه ای از اطلاعات مفید است که به شما کمک می کند تصمیمات آگاهانه بگیرید. بسیاری از صاحبان سایت ها از نحوه استفاده از این اطلاعات برای ساخت لیست ایمیل خود آگاه نیستند.\nارسال بیش از حد ایمیل\nقبلا ذکر کردیم که ارسال ایمیل کم می تواند یک اشتباه بزرگ باشد. ارسال ایمیل های بیشمار نیز می تواند به همان اندازه مخرب باشد. بسیاری از سایت ها این امکان را به کاربران خود می دهند که هر کاربر بازه زمانی دریافت ایمیل (روزانه ، هفتگی ، ماهانه و…) را انتخاب کند و بدین ترتیب با استفاده از این ترفند ، می توان میان یک سرویس ایمیل مارکتینگ مفید و مزاحم تفاوت قائل شد.\nTagged اشتباهات رایج در سرویس ایمیل مارکتینگ،ایمیل مارکتینگ،راهنمای استفاده درست از ایمیل مارکتینگ در وردپرس\nPrevious Previous post: بهترین پلاگین برای نمایش پست های اینستاگرام در وردپرس\nNext Next post: آموزش انتقال وردپرس از زیر دامنه به دامنه اصلی


فارسي مچ » در مقوله هنر، المان شهری از ماندگارترین هاست…\nدر مقوله هنر، المان شهری از ماندگارترین هاست…\n11 تیر 1394 1222 بازدید\tپرونده هاي موضوعي\nبه گزارش «فارسي مچ» جشنواره ادبی هنری شاهچراغ(ع) در دومین سال خود ، در هفت رشته و در گستره ی ملی برگزار خواهد شد.\nبه گزارش خبرنگار فارسي مچ، بخش المان شهری از جمله بخش هایی است که امسال به این جشنواره اضافه شده و بخش نو وبدیعی است که به رغم اینکه خلا آن در بسیاری از کلان شهرها قابل مشاهده است اما در جشنواره های هنری کمتر مورد توجه قرار می گیرد.\nدبیرعلمی بخش المان شهری جشنواره فرهنگی، ادبی و هنری شاهچراغ در مصاحبه با خبرنگار ما در خصوص «المان شهری» توضیح داد:المان شهری یک نمادی است که معمولا به صورت عمومی در سطح شهر ها نصب می شود و در معرض دید عموم شهروندان قرار می گیرد. المان شهری حالت یک انگاره سخن گو را دارد. از قدیمی ترین المان های شهری شیراز می توان به دروازه قرآن اشاره کرد که هم کاربرد دروازه شهر را دارد هم نماد یک شهر مذهبی است.\nمحمد مهدی رودکی المان شهری را مرز مشترک بین چند هنر مجسمه سازی و گرافیک و معماری دانست و تصریح کرد: تا کنون این بخش در جشنواره ها خیلی کم دیده شده است معمولا روال کار به این صورت است که شهرداری ها در هنگام نیاز مسابقه برگزار می‌کنند و آثار را داوری و انتخاب می کنند و در نهایت یا خود صاحب اثر یا یک پیمانکار مجری اجرای آن المان می شوند.\nوی افزود: اولین بار است که در یک جشنواره هنری بخش المان شهری به این صورت وارد شده است امیدواریم این کار سراغاز مبارکی باشد و بخش المان شهری با این شروع خوب بتواند به صورت گسترده در دیگر جشنواره های هنری هم جای خود را باز کند.\nرودکی در خصوص استقبال از این بخش نیز توضیح داد: استقبال تاکنون بد نبوده اما پیش بینی می کنیم روزهای پایانی تعداد آثار بیشتری به دبیرخانه ارسال شود. البته این بخش جدید است و ذات این بخش هم طوری است که کار زیادی می برد هم در بخش ایده و هم در اجرا کار سنگین است. بخش اعظم شرکت کنندگان در چنین جشنواره هایی هم دانشجویان هستند که هم اکنون در روزهای پایانی فصل امتحانات هستند.\nوی ادامه داد:مهلت ارسال آثار تا15 تیرماه تمدید شده و امیدواریم دانشجویان از فرصت باقیمانده بتوانند استفاده کنند. به خاطر سبک کار در بخش المان شهری این بخش می تواند برای شرکت کنندگان خارج از استان هم جذابیت زیادی داشته باشد.\nاین مدرس دانشگاه با اشاره به اینکه موضوعات این بخش هم همان محورهای جشنواره را شامل می شود خبر داد: هجرت موضوع اصلی کار ما در بخش المان شهری است، از شهرداری شیراز هم قول هایی گرفتیم که برای اجرای المان های برگزیده در سطح شهر برنامه ریزی کنند.\nرودکی خاطرنشان کرد: بستن قرارداد با منتخبین جشنواره و خرید آثار برگزیده می تواند انگیزه خوبی برای استقبال از این بخش در سال های آینده ایجاد کند.\nوی اظهار داشت: المان شهری قابلیت استفاده در فضای نمایشگاهی ندارد و خیلی مهم است که حتما المان شهری در شهر اجرا شود. کمال یک اثر در بخش المان شهری این است که اجرا شود.\nدبیرعلمی بخش المان شهری جشنواره فرهنگی، ادبی و هنری حضرت شاهچراغ ابراز داشت: برای سال های آتی شاید بهتر باشد قسمت ایده و قسمت اجرا را در بخش المان شهری از هم جدا کنیم تا ایده هایی که هنوز به مرحله اجرا نرسیده اند هم فرصت بروز و ظهور پیدا کنند.\nوی خاطرنشان کرد: در بحث ایده ها می توانیم از ظرفیت فضای نمایشگاهی هم استفاده کنیم و بهترین ایده ها به نمایش گذاشته شوند تا شرایط لازم برای اجرایی شدن آنها فراهم شود.\nرودکی المان شهری را اثری ماندگار دانست و گفت: حسین امانت در دوره دانشجویی برج آزادی تهران را طراحی می کند و پس از آن هیچ اثر دیگری طراحی نکرده است اما اسمش با همان یک اثر ماندگار شد. به کسانی که علاقمند به ایجاد اثر ماندگار هستند باید اعلام کنم که در مقوله هنر المان شهری از ماندگار ترین هاست و اکنون فرصت تولید یک اثر فاخر و خوب و ماندگار در این جشنواره مهیاست.\nوی اضافه کرد: نحوه ارسال آثار در این بخش در دو مرحله انجام میشود. در بخش اول متقاضیان می توانند تصویر اثر را ارسال کنند یا به صورت نرم افزاری آن را نمایش می دهند یا اینکه ماکت را بسازند و از آن عکس بگیرند و برای دبیرخانه ارسال کنند اما طرح های برگزیده حتما باید ماکت اثر را با مقیاس یک صدم بسازند و برای دبیرخانه ارسال کنند تا در بخش داوری مد نظر قرار گیرد.\nبرچسب ها:جشنواره حضرت شاهچراغ(ع)رپورتاژ مسابقه\nمقاله قبلیاین جشنواره می تواند معرف نسلی از نویسندگان جوان وعلاقمند به داستان دینی کشور باشد\nمقاله بعدی برگزاری کارگاه آموزشی از خلق ایده تا تولید اثر برای علاقمندان به فیلمسازی درباره حضرت شاهچراغ(ع)


موزه فرش گنبدکاووس، سفر به تارو پود رنگی سنت‌ها - قالیکده موزه فرش گنبدکاووس، سفر به تارو پود رنگی سنت‌ها\nبه گزارش روابط عمومی مرکز ملی فرش ایران، به نقل از خبرگزاری میراث آریا، فرش نشان‌دهنده تجسمی زنده از فرهنگ و هنر ایران در ادوار مختلف تاریخ است که در هر دوره با طرح و نقش جدیدی نمایان شده است.\nفرش دستباف ترکمن جایگاه خاصی در بین فرشهای دستبافت ایران دارد و ازلحاظ کیفیت، طرح و رنگ منحصر بهفرد است.\nفرش ترکمن در بازارهای جهانی شهرت زیادی دارد، صادرات فرش ترکمن از استان گلستان بخش قابل‌توجه ای از صادرات صنایع‌دستی را به خود اختصاص داده است.\nاین هنر ترکمن به شکل مورثی در نزد بانوان ترکمن حفظ‌شده و بر این اساس بافندگان فرش زیادی در استان گلستان فعالیت میکنند.\nازاین‌رو برای ماندگاری و معرفی فرش ترکمن موزه فرش گنبدکاووس به‌عنوان سومین موزه تخصصی فرش در کشور در خردادماه ۱۳۹۳ افتتاح و مورد بهره‌برداری قرار گرفت.\nاین موزه در ضلع غربی میراث جهانی گنبد قابوس واقع و در راستای احیا و ترویج فرش ترکمن و با اهداف حفظ و تقویت ملی و قومی، توسعه اقتصادی و ارتقای گردشگری فرهنگی تأسیس‌شده است.\nساختمان موزه در مساحتی حدود ۷۰۰ مترمربع در دو بخش نمایشگاهی اصلی و محوطه آلاچیق‌های سنتی قوم ترکمن باهدف معرفی آثار و فرهنگ در معرض نمایش و بازدید عمومی علاقه‌مندان به میراث تاریخی و فرهنگی قرارگرفته است.\nدر بخش نمایش اصلی و فضای داخلی موزه انواع فرش از ایلات مختلف ترکمن در نقوش سنتی متنوع با الهام از تاریخ گونه‌های مردم‌شناسی، طبیعت، نوع فعالیت اقتصادی مبتنی بر دامداری و...که هر یک نماد و نشانگر هویت فرهنگی این قوم محسوب می‌شود در معرض دید علاقه‌مندان قرارگرفته است.\nفرشی با بیش از 500 نقش\nفرش ترکمن بیش از ۵۰۰ نقش مختلف دارد که از معروف‌ترین آن‌ها می‌توان به ماری گل، انسی، آیناگول، درناق گول، ساریق گول، قرق تکه و.... اشاره کرد. از نمادهای فرش ترکمن می‌توان از شاخ قوچ به‌عنوان نماد قدرت و شجاعت "ساری چیان" نماد رشد و باروری نام برد.\nدر گویش ترکمنی به نقش‌مایه اصلی فرش «گول»گفته می‌شود. فرم‌هندسی فرش‌ها عمدتاً به شکل دایره و بیضی است و ترکیب و اتصال نقوش به‌صورت قرنیه همسان و نظم و قاعده تکرار در داخل آن جای می‌گیرد.\nجنس فرش‌ها اکثر از الیاف‌های پشمی است که در دهه‌های اخیر از نخ‌های ابریشمی نیز در بافت به‌صورت یکرو و دورو و در طرح‌های برجسته استفاده می‌شود.\nبهره‌گیری از انواع رنگ‌های طبیعی و گیاهی ملهم از طبیعت تأثیر فراوانی در زیباشناسی فرش ترکمن ایفا کرده است.\nدر بخشی از فضای داخلی موزه نیز برخی وسایل موردنیاز در قالی‌بافی شامل دار قالی، شانه، کاردک، قیچی، چاخ و پودرکشی به نمایش گذاشته‌شده است.\nشهرستان گنبدکاووس در خردادماه سال 1396 به‌عنوان شهر ملی فرش ترکمن به ثبت رسید


اعتیاد چیست و علائم آن چیست؟ – وبسایت رسمی مرکز مشاوره ای\nاعتیاد چیست و علائم آن چیست؟\nباورهای غلط زیادی در مورد اعتیاد وجود دارد ،بسیاری بر این باورند که اعتیاد نشانه ضعف اخلاقی است و این که توقف رفتار اعتیاد آور صرفاً مسئله اراده است.\nمطالعات علمی ثابت کرده است که چنین نیست و ثابت کرده است که برخی تغییرات ساختاری در مغز بهبودی از اعتیاد را بسیار چالش برانگیزتر می کند. تصور غلط دیگر این است که همه افرادی که به طور مرتب از مواد مخدر یا الکل استفاده می کنند معتاد هستند و “معتاد بودن” وابستگی جسمی به یک ماده را توصیف می کند. در واقعیت ، اعتیاد به همین سادگی نیست. برخی از افرادی که به طور مرتب از مواد مخدر و الکل استفاده می کنند ، معتاد نیستند و برخی دیگر که معتاد هستند ممکن است از نظر جسمی به ماده وابسته نباشند..\nبنابراین … اعتیاد چیست؟\nاعتیاد اصطلاحی غیر پزشکی است که به طیف وسیعی از اختلالات روانی به نام اختلالات استفاده از مواد اشاره دارد. انواع مختلفی از اختلالات استفاده از مواد وجود دارد ، از جمله اختلال در مصرف الکل ، اختلال در استفاده از محرک و اختلال در استفاده از حشیش ، ویا سایر مواد مخدر. صرف نظر از نوع اختلال استفاده از مواد ، متخصصان بهداشت و سلامت روان برای تشخیص این اختلالات از علائم و نشانه ها استفاده می کنند.\nعلائم اختلالات استفاده از مواد شامل استفاده مکرر ، استفاده طولانی مدت ، ولع مصرف و عدم توانایی در قطع یا قطع آن است. علامت بارز اختلال در مصرف مواد ادامه استفاده است حتی پس از آنکه فرد به دلیل استفاده از آن عواقب منفی را تجربه کرده است (انجمن روانپزشکی آمریکا ، ۲۰۱۳). این عواقب ممکن است شامل تعارض در روابط مهم ، عدم توانایی برآورده سازی انتظارات در محل کاریا فشار مالی ناشی از استفاده از مواد مخدر یا الکل باشد. ادامه مصرف حتی پس از داشتن برخی از این عواقب نشان می دهد که فرد به احتمال زیاد نوعی وابستگی (که به آن اعتیاد نیز گفته می شود) به ماده ای که استفاده می کند ایجاد کرده است. برخی از افراد هستند که به طور مکرر یا سنگین از مواد مخدر یا الکل استفاده می کنند اما نمی توانند معیارهای تشخیص اختلال استفاده از مواد را داشته باشند. اگر فردی در اثر استفاده از مواد مخدر یا الکل ، تأثیرات منفی ، عواقب یا اختلالاتی در بدن تجربه نکرده باشد ، بیماری اختلال در مصرف مواد تشخیص داده نمی شود ، اگرچه احتمالاً در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند.\nفردی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کند ممکن است تلاش زیادی کند تا مصرف مواد مخدر یا الکل خود را از دیگران پنهان کند و در نتیجه تشخیص آن مشکل شود.\nافرادی که شک می کنند یکی از عزیزانش با اعتیاد دست و پنجه نرم می کند ممکن است متوجه تغییراتی در رفتار فرد شوند. آنها ممکن است متوجه شوند که شخص به شیوه ای غیرعادی از نظر وی رفتار می کند ، مانند اینکه اعتماد به نفس کمتری در کارشان دارند و یا کارهایشان را نیمه تمام می گذارند. علائم هشدار دهنده دیگر ممکن است شامل مشکلات مالی غیر قابل توجیه ، بیکاری یا از دست دادن رابطه باشد. گاهی ممکن است شخصی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کند ، عمداً از ارتباط با خانواده خود دوری کند و برای مدت طولانی آنها تماس نگیرد. افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند ممکن است تغییراتی در خلق و خو یا فکرشان ایجاد کنند. ممکن است تحریک پذیرتر شوند ، کمتر درگیر شوند ، خواب آلودتر به نظر برسند ، یا حرف هایی بزنند که دور از ذهن به نظر برسد یا منطقی نباشد.


کمالگرایی در کاهش وزن و لاغری؛ نابودگری بی‌رحم | دکتر کرمانی\nخانه » روانشناسی » روانشناسی تغذیه » کمال گرایی در کاهش وزن را چطور از بین ببریم؟ تعداد بازدید :5194\nکمال گرایی واژه‌ای است که دائما در زندگی روزمره از آن استفاده می‌شود. مردم اغلب به کسی کمال‌گرا می‌گویند که در تمام کارهایش به دنبال بهترین عملکرد و دستاوردهاست. کمالگرایی می‌تواند در تمام جنبه‌های زندگی وجود داشته باشد. ممکن است انسان فقط در بخشی از زندگی‌اش کمال گرا باشد. مثلا در کار. اما کمال‌گرایی معمولا در بسیاری از جنبه‌های زندگی فرد دیده می‌شود. مانند کار، درس، شغل، ظاهر خانه و عملکرد اجتماعی. در واقع در هر زمینه‌ای که برای فرد اهمیت دارد حتی درباره ظاهر، اندام و رژیم غذایی نیز می‌توان کمال گرایی را دید. کمال گرایی در کاهش وزن هم اتفاق می‌افتد. در این مقاله درباره کمالگرایی و لاغری صحبت خواهیم کرد.\nکمالگرایی و لاغری\nافراد کمال گرا چه احساسی دارند؟\nپیامدهای منفی کمال گرایی در کاهش وزن\nتفاوت کمال گرایی با پیشرفت گرایی در چیست؟\nچطور کمال‌گرایی را تشخیص دهیم؟\nکمال گرایی در کاهش وزن چه مشکل‌هایی ایجاد می‌کند؟\nدرمان کمالگرایی و لاغری\nدرمان کمال‌گرایی و کاهش وزن\nاگر در انجام کارها و رژیم غذایی به دنبال بهترین‌هایید یا رژیم را فقط وقتی رعایت می‌کنید که ۱۰۰ درصد به آن پایبند باشید، درگیر کمال گرایی در کاهش وزن‌اید. مثلا با خود می‌گویید «من باید رژیم غذایی خود را دقیقا رعایت کنم.» یا «نباید هیچ اشتباهی در کاهش وزن داشته باشم.» افراد کمال گرا معیارهایی برای خودشان در نظر می‌گیرند که پر از باید و حتما است. این معیارهای سخت‌گیرانه باعث پیامدهای منفی مانند احساس ترس، اضطراب و در نهایت اهمال کاری می‌شود.\nعلی‌رغم پیامدهای منفی که این معیارها دارد، فرد آن را ادامه می‌دهد. در نهایت کمال گرایی شامل خودسرزنش‌گری می‌شود. زمانی که فرد فکر می‌کند به یکی از معیارهایش نرسیده است، مثلا غذایی درست کرده که فکر می‌کند به اندازه کافی خوب نیست، شروع می‌کند به تحقیر و سرزنش خود.\nمساله‌سازترین جنبه‌های کمال گرایی این است که مردم اغلب عزت نفس خود را بر مبنای میزان دست‌یابی به این معیارهای دشوار تعیین می‌کنند. یعنی بنا را بر این می‌گذارند که من زمانی خوبم و ارزشمندم که به معیارهایم برسم. اگر به آن‌ها نرسم دیگر به درد کاری نخواهم خورد. مثلا شخصی به دلیل تهیه دسری که کمی خراب شده بود، خود را شکست‌خورده می‌بیند. در مهمانی میز شام خوبی چیده؛ اما فقط به خاطر دسری احساس شکست می‌کند که خراب شده.\nپس اگر بخواهیم کمال گرایی را تعریف کنیم، می‌شود: تعیین معیارهای بسیار سخت که خود تحمیلی‌اند و تلاش شدید و بی‌رحمانه که دستیابی به آن‌ها، مشکل‌هایی برای فرد ایجاد می‌کند.\nافراد کمال گرا اغلب احساس می‌کنند که نمی‌توانند به آن معیارهای دشواری دست یابند که در بالا گفته شد. در حالی که برای دستیابی به آن‌ها تلاش زیادی می‌کنند؛ دائما از شکست می‌هراسند. این گاهی وقت‌ها باعث می‌شود که افراد از تکالیف اجتناب و فرار کنند. چون ترس از شکست احتمالی آن‌ها را فلج کرده است. حتی وقتی که به معیارهای‌شان دست می‌یابند، اغلب این موفقیت‌ها را دست کم می‌گیرند. با این تصور که هدف آن‌ها به اندازه کافی سخت نبوده است یا هر فرد دیگری هم می‌توانست به آن برسد. با خود می‌گویند:«من که کار شاقی نکرده‌ام. همه می‌توانستند این کار را انجام بدهند.» بنابراین دفعه بعد هدف بزرگ‌تری انتخاب می‌کنند و برنامه‌ای سخت‌تر برای خود می‌چینند.\nبه عنوان مثال شخصی در امتحان‌ها موفق شده بود بالاترین نمره را کسب کند؛ اما او به روانشناس خود گفت معلمان به خاطر اینکه مبتلا به پرخوری بوده برایش دلسوزی کرده‌اند. می‌گفت:«من که کاری نکرده‌ام. معلم‌ها دلشان برای من سوخت.» افراد کمال گرا خود را برای رسیدن به اهدافشان تحت فشار زیاد قرار می‌دهند و این را یک مزیت می‌دانند. نمی‌توانند بفهمند که چرا مردم راه‌های ساده را انتخاب می‌کنند.\nچرا وقتی راهی آسان‌تر و جایگزینی بهتر برای رسیدن به هدفتان وجود دارد، این قدر تلاش و تقلا می‌کنید؟\nاگر احساس ارزشمندی شما بر مبنای تلاش کردن و موفق شدن است، سرسختانه اهدافتان را پیگیری می‌کنید، هر موفقیتی را دست کم می‌گیرید و از سر بیرون می‌کنید، باید بگوییم در موقعیتی بدون برد هستید. با این افکار چه به معیارهای‌تان برسید چه نرسید، در هر صورت احساس شکست می‌کنید. ترس از شکست غالبا هسته اصلی کمال گرایی است.\nپیامد عاطفی: تولید استرس و نگرانی، خلق غمگین؛\nپیامد اجتماعی: انزوای اجتماعی؛\nعلایق محدود: تمرکز بیشتر روی یک زمینه خاص و نه همه جنبه‌ها؛\nپیامد جسمانی: بی‌خوابی، احساس خستگی و کوفتگی، گرفتن عضله‌ها، دل دردهای عصبی؛\nپیامد شناختی: مشکل در تمرکز و توجه، عزت نفس آسیب دیده؛\nپیامد رفتاری: چک کردن‌های مکرر، تکرار تکالیف، صرف زمان زیاد برای انجام یک کار، اجتناب از انجام تکالیف، به تاخیر انداختن کارها و اهمال کاری، بیش از حد با وجدان و مسئولیت‌پذیر بودن، مشغله بیش از حد.\nشاید این سوال را از خودتان بپرسید که مگر همه افراد برای دست یابی به اهدافشان تلاش نمی‌کنند؟ آیا این بخش طبیعی زندگی ما نیست؟ با تنبلی که نمی‌توان پیشرفت کرد؟ بسیار مهم است که تفاوت کمال خواهی و پیشرفت گرایی را مشخص کنیم. افراد پیشرفت‌گرا بدون کمال گرایی، برای خود اهدافی در نظر می‌گیرند و تلاش هم می‌کنند. اما حس مثبت دارند و این کار را با رضایت انجام می‌دهند. پیامد منفی کمتری را تجربه می‌کنند. از آنچه که هست، راضی‌اند. حتی اگر به هدفشان هم نرسند، خود را سرزنش نمی‌کنند.\nاما افراد کمال گرا دیدگاهی به شدت وابسته به این دارند که به نظر خودشان تا چه حد به معیارهای دشوارشان رسیده باشند. حتی در صورت رسیدن به همان معیارها باز هم راضی نیستند.\nبرای بسیاری از افراد تشخیص پیشرفت‌گرایی مثبت از کمال‌گرایی منفی دشوار است. در بعضی از زمینه‌ها تلاش سرسختانه برای دستیابی به معیارهای سطح بالا احتمالا زیان‌بار خواهد بود. مثل رسیدن به اندام و وزن دلخواه. در حالی که هر فرد فقط به میزان اندکی می‌تواند در فرم اصلی اندام خود تغییر ایجاد کند.\nچطور متوجه شویم که آیا کمال گرایی منفی داریم یا نه. سوال‌های زیر را از خودتان بپرسید. اگر جوابش مثبت بود، کمال گرایی منفی دارید:\nآیا دائم در حال تلاش برای رسیدن به اهدافتانید ؟\nآیا بیشتر بر شکست‌های‌تان تمرکز می‌کنید تا موفقیت‌های‌تان؟\nآیا می‌ترسید به معیارهای‌تان نرسید ؟\nاگر به هدفتان برسید، دفعه بعد معیار سخت‌تری در نظر می‌گیرید؟\nآیا عزت نفستان وابسته به تلاش و موفقیت شماست؟\nآیا مدام کیفیت کارتان را بررسی می‌کنید؟\nآیا دائما در حال تلاش کردنید؟\nآیا ترس از شکست دارید و به خاطر آن سعی می‌کنید از انجام برخی کارها اجتناب کنید؟\nکمال گرایی باعث شکل‌گیری برخی مشکل‌ها می‌شود که یکی از آن‌ها اختلال خوردن است. کمال گرایی عامل خطری برای مشکل‌های خوردن است. فردی که کمال‌گرایی دارد احتمالا بیشتر به اختلال خوردن و پرخوری عصبی مبتلا شود. افراد کمال گرا درباره شکل بدن، وزن و خوردن دچار مشکل می‌شوند.\nاین افراد قوانین خشک و سخت‌گیرانه برای خودشان وضع می‌کنند. هر بار که یکی از این قوانین رعایت نشود، احساس می‌کنند در رعایت رژیم و کاهش وزن شکست خورده‌اند. پس از آن شروع به پرخوری می‌کنند. از طرفی خودِ کمالگرایی و ایده‌آل خواستن هر چیزی باعث می‌شود فرد دائم دچار ترس و اضطراب باشد و راه درمان آن را خوردن بداند.\nدرختی را تصور کنید که به بار هرز دچار شده است. مشکل بار و ثمر هرز با اصلاح ریشه درخت حل می‌شود. حالا اگر کمال گرایی را به درخت تشبیه کنیم، کمال گرایی همان ریشه درخت و اختلال خوردن ثمر و میوه خراب و هرزند. میوه خراب با اصلاح ریشه درست می‌شود. پس اول باید کمال گرایی را کنار گذاشت تا بتوان اختلال خوردن و پرخوری عصبی را درمان کرد.\nیادمان نرود کمال گرایی منفی باعث شکل گیری رفتارهای منفی مانند اجتناب، فرار و اهمال کاری می‌شود. حتی باعث شکل گیری اختلال وسواس فکری وعملی نیز می‌شود.\nحالا یک سوال مطرح می‌شود؟ آیا حاضرید تغییر کنید؟ برای تغییر آماده‌اید ؟\nآیا می‌خواهید از کمال‌گرایی که منجر به اختلال‌های خوردن و پرخوری عصبی می‌شود، رها شوید؟ ما در مایندفیت دکتر کرمانی کنار شماییم و با جلسه‌های مشاوره فردی راه‌های مقابله با کمال گرایی منفی و رسیدن به احساس ارامش و ترک پرخوری عصبی را یادتان می‌دهیم. به توانایی‌تان برای تغیر اعتماد کنید.\nگروه روانشناسی مایندفیت؛ متخصص در درمان چاقی و اختلال‌های خوردن\nآتی ۰۷ مهر ۱۴۰۰\nفوق العاده وروشن بود وگره ذهنی منوبازکرده متشکرم ازسایت خوبتان


معرفی HPE Memory-Driven flash - تکنولوژی و ماژول SCM - فاراد سیستم\nمعرفی HPE Memory-Driven flash\nمارس 17, 2019 /0 دیدگاه/در استوریج 3PAR /توسط salehi\nنوآوری جوهر حیات هر کسب و کاری است. در صنعت ذخیره سازی، سرعت پیشرفت نوآوری هیچ گاه بالا نبوده است. ده سال پیش، پیشروی از هارد دیسک هایی با سرعت 10K به 15K RPM نوآورانه به حساب می آمد. اما اکنون همه چیز تغییر کرده است.\nظهور NVMe و بررسی آن\nدر این عصر مبتنی بر اطلاعات، میزان داده هایی که باید مدیریت شوند نسبت به آنچه که در چند سال گذشته سازمان های enterprise با آنها سر و کار داشتند، به طور چشم گیری افزایش یافته است. دغدغه های موجود پیرامون قابلیت پیش بینی پذیریِ کارایی، بسیاری از شرکت های enterprise را به سمت NVMe ها ترغیب کرده است. پروتکلِ ذخیره سازی ای که جایگزینی برای SCSI است و اکثر تکنولوژی های حافظه‌ی نوظهور همچون تکنولوژی SCM از آن پشتیبانی می کنند.\nاز جمله مسائل موجود در سازمان ها، عبارتند از:\nنیاز به سرعت بیشتر – یک مثال در این زمینه، بارهای کاریِ تحلیلی است که در هوش مصنوعی و machine learning را بکار می روند. این بارهای کاری برای تصمیم گیری حساس به زمان هستند و تحمل تاخیر را ندارند. مثال های دیگر شامل بارهای کاری تراکنش در دیتابیس ها و OLTP می شود.\nنتایج غیرقابل پیش‌بینی که ناشی از تاخیر بی ثبات هستند – اغلب یکی از نگرانی ها قابلیت پیش‌بینی پذیری برای کارایی است. مشتریان علاوه بر اینکه نیاز به شروعی سریع با تاخیری کم در محیط خود دارند، همچنین به حفظ این سرعت نیاز خواهند داشت.\nمقایسه NVMe SCM و نسل های پیشین\nبرای برآوردنِ این نیازها بسیاری از فروشندگان به سوی سیستم های ذخیره سازیِ all-flash به همراه NVMe رفته اند. HPE باور دارد که در این زمینه اقدامات بیشتری را می‌تواند انجام دهد. در شکل زیر خواهید دید که چرا NVMe به تنهایی برای ایجاد تغییری رادیکال کفایت نمی کند.\nمقایسه NVMe SCM و نسل های پیشین به این معنا نیست که NVMe راهکار مناسبی نیست. این راهکار یک پروتکل جدید است اما بکارگیری آن به همراه NAND SSD تنها نیمی از بهبودی را که نوید می دهد آشکار می سازد. این وضعیت همچون زمانی است که شما هر چهار لاستیک خودرو خود را تغییر دهید و انتظار داشته باشید که خودرو سریعتر حرکت کند بدون اینکه هیچ تغییری در موتور آن ایجاد کرده باشید. شما ممکن است با بهبود اندکی در کارایی مواجه شوید اما سرعت کلی خودرو شما تا حد زیادی به موتور آن وابسته است. ویژگی های مادی NAND SSD مانع از آشکارسازی تمامیِ پتانسیل NVMe می شود. در نتیجه بروز آن تنها از طریق رده جدیدی از ذخیره سازها ممکن خواهد شد.\nNVMe SSD نسبت به SAS SSD مزایای بسیار بیشتری را نصیب ما نخواهد کرد. NVMe SSD تاخیر ناشی از نرم افزار و کنترلر را کاهش می دهد اما در تاخیر حاصل از مدیا تغییری را ایجاد نخواهد نمود. برای کاهش این بخش از تاخیر شرکت HPE به معرفیِ NVMe تحت تکنولوژی Storage Class Memory) SCM) می پردازد.\nبررسی تاثیر تاخیر\nذخیره سازهای All-flash با معرفیِ کارایی بسیار بالا و تاخیر کمتر از چند میلی ثانیه، صنعت ذخیره سازی را تغییر دادند. اما بسیاری از مشتریان به چیزی بیشتری از این نیاز دارند. علاوه بر اینکه به سرعت بیشتری نیاز دارند، همچنین به دنبالِ حفظ این سرعت هستند به طوری که بتوانند بارهای کاری ترکیب شده ی بیشتری را تقویت کنند. آنها به دنبال افزایش سرعتِ دستیابی به داده ها به همراه تحلیل های بی وقفه ی big data هستند.\nتاخیرِ ناهماهنگ منجر به نتایجی غیر قابل پیش بینی می شود.\nبا توجه به نمودار بالا، هنگامی که شما سیستم خود را گسترش می دهید، انتظارِ زمان پاسخی غیر قابل پیش بینی را خواهید داشت. هر چه تعداد اپلیکیشن هایی که به shared storage اضافه می شود، افزایش یابد، تغییرات تاخیر بیشتر خواهد بود. شما IOPS بیشتری را در شبکه قرار می دهید و تاخیر افزایش می یابد.\nنمودار زیر وضعیت ایده آل را نشان می دهد که در آن منحنی تاخیر تعدیل و با یک خط یکنواخت جایگزین شده است. در این وضعیت هنگامی که تقاضاهای بارکاری در ذخیره ساز شما افزایش می یابد حداقل می تواند تضمین نماید که اپلیکیشن های مهم و حساس شما تاخیر ثابتی خواهند داشت. این وضعیت تضمین خواهد نمود که شروع سریعی خواهید داشت و با گسترش بخش ذخیره سازی این سرعت حفظ خواهد شد.\nنمودار وضعیت ایده آل در تاخیر\nبرخی از شرکت ها استفاده از NVMe SSD را به عنوان پاسخ بر می گزینند. در اینجا لازم است که به آشکارسازیِ مفهوم NVMe پرداخته شود. NVMe یک درایو SSD جدید نیست بلکه یک پروتکل جدید است. NVMe on SSD یک پروتکل یا استاندارد ارتباطی است که برای SSD ها توسعه داده شده است. این استاندارد تحت درگاهِ PCIe عمل می کند که به درایوها اجازه خواهد داد بیشتر همچون یک fast memory عمل نمایند تا یک hard disk.\nماژول SCM نوید دهنده ی زمان دسترسی (access time) کمتر از 10µs است، همچنین از کارایی مشابه به DRAM ها و هزینه ای نزدیک به NAND SSD ها برخوردارست. این دستگاه می تواند با NVMe همراه شود و در گام بزرگ بعدی، از تاخیر اپلیکیشن ها بکاهد. ماژول SCM علاوه بر اینکه قابلیت آدرس دهی در سطح بلاک را دارا می باشد، همچنین می تواند برای آدرس دهی در سطح بایت هم استفاده شود که این قابلیت را برای بسط و جایگزینی با DRAM در سیستم ها شایسته می سازد.\nایده استفاده از تکنولوژی SCM چنین است که در نهایت همه سلسله مراتب حافظه را درون یک pool واحد جمع نماید که به عنوان حافظه اصلی (main memory) و ذخیره ساز اولیه ی NVM ی سرویس دهد. در این حالت تکنولوژی های NAND که از سرعت کمتری بهره می برند به سطح archival tier رانده می شوند، در حالی که از تکنولوژی SCM به عنوان یک fast tier استفاده می شود.\nسلسله مراتب حافظه استاندارد\nاز لحاظ فیزیکی، تکنولوژی SCM همچون DRAM به اسلات حافظه بر روی مادربورد متصل می شود.\nSCM و NVMe تکنولوژی هایی کلیدی هستند که دور بعدی بهبود در کارایی ذخیره سازها را به حرکت در آورده اند.\nشرکت اینتل با ارائه تکنولوژی 3D XPoint پیاده سازی اولیه ای را برای تکنولوژی SCM فراهم نمود. همچنین شرکت HPE نیز به ارائه این تکنولوژی در ذخیره سازهای HPE 3PAR و HPE Nimble پرداخت. تکنولوژی SCM در 3PAR به عنوان توسعه دهنده ی کش DRAM عمل می کند و الگوریتم های هوشمندِ caching در HPE 3PAR با SCM و NVMe ترکیب می شوند.\nمقایسه تکنولوژی SCM با تکنولوژی های flash و DRAM :\nDRAM سرعت تاخیر 100 برابر کمتر و IOPS بسیار بیشتری را نسبت به ماژول SCM فراهم می کند. امتیاز کارایی DRAM منجر خواهد شد که ماژول SCM کمتر به عنوان جایگزینی بالقوه برای DRAM ها مورد توجه قرار گیرد.\nسرعت نوشتن و خواندن در ماژول SCM ده برابر بیشتر از flash است و از IOPS بیشتری پشتیبانی می کند، ضمن اینکه توان عملیاتی قابل مقایسه ای را نیز ارائه می دهد. همچنین، دسترسی به داده در تکنولوژی flash در سطوحِ block و page صورت می گیرد اما SCM دسترسی در سطح بایت را نیز فراهم می کند. این سطح از آدرس دهی در SCM ، در صورت تغییر چند بایت نیاز به حذف کل بلاک را از بین می برد، همچنین دسترسی تصادفی را تسهیل می کند. SCM می تواند جایگزینی برای flash در ذخیره سازهای enterprise بشمار آید.\nNVMe SCM در HPE 3PAR و HPE Nimble\nمحصولات SCM همچون تکنولوژی Optane برای دیتاسنتر (که حافظه جدیدی به نام 3D XPoint را به کار می برد) می توانند تاخیرات کمتری را نسبت به NAND flash SSD با ظرفیت ذخیره سازی مشابه ارائه دهند. علاوه بر آن قابلیت پیش بینی پذیری بیشتری را تحت بار فراهم می نمایند.\nHPE Memory Driven Flash از تکنولوژی Intel Optane به عنوان caching tier در کنترلرهای shared storage استفاده می کند که به طور بالقوه می تواند به تمامی بارهای کاری اجرایی بر روی آن پلتفرم سرعت بخشد. اخیرا شرکت HPE ذخیره ساز 3PAR خود را به گونه ای طراحی نموده است که تکنولوژی Optane را بر مبنای expansion card بپذیرد.\nکارت های Intel Optane از طریق اسلات های PCIe بر روی سرورهای X86 استفاده می شوند. HPE این اسلات های PCIe را درون کنترلرهای ذخیره ساز خود تعبیه کرده است، بنابراین تنها کافی است که پس از تهیه، آن را درون کنترلر ذخیره ساز نصب نمود. در نتیجه به عنوان کش بر روی ذخیره ساز عمل می کند.\nاین آغاز راه است\nشرکت HPE همراه با محصولات Nimble و 3PAR بیش از بیست سال تجربه ی بهینه سازی محیط های ذخیره سازیِ tier شده را از طریق نرم فزارهای هوشمند مبتنی بر تسریع در اختیار دارد.\nدر نوامبر سال 2018 از این قابلیت بر روی HPE 3PAR رونمایی شد. 3PAR اولین پلتفرم موجود است که از تکنولوژی SCM و NVMe در آن استفاده می شود. این، شروعِ تغییر به سمت ذخیره سازهای memory-driven است. وعده ارائه نهایی آن بر روی HPE Nimble نیز در سال 2019 داده شده است. حتی سازمان هایی که پیش از این 3PAR و Nimble را خریداری کرده اند نیز می توانند از طریق یک ارتقای ساده و غیرمخرب تنها با نصب یک ماژول SCM از امتیازات افزایش سرعت حافظه بهره مند شوند.\nبرچسب ها: HP Storage, NVMe, SCM\nhttps://faradsys.com/wp-content/uploads/2019/02/maxresdefault.jpg 720 1280 salehi https://faradsys.com/wp-content/uploads/2020/05/logo-Farad_op_f_2.png salehi2019-03-17 03:10:472019-09-15 07:12:31معرفی HPE Memory-Driven flash


وزیر دفاع آلمان از حامد کرزای عذرخواهی کرد | آلمان | DW | 03.09.2008\nوزیر دفاع آلمان از حامد کرزای عذرخواهی کرد\nوزیر دفاع آلمان در سفر غیرمنتظره‌ی خود به افغانستان می‌کوشد با ستایش از سربازان آلمانی، آنها را به ادامه‌ی مأموریت تشویق کند. اتحادیه‌ی نظامی آلمان، دولت را در موضوع افغانستان به کتمان واقعیت متهم می‌کند.\nیونگ در نخستین روز سفر خود از کشته شدن سه غیرنظامی توسط سربازان آلمانی اظهار تأسف کرد\nفرانس یوزف یونگ (Franz Josef Jung)، وزیر دفاع آلمان، با وجود خطر رو به افزایش طالبان، خواستار پایان بخشیدن به بحث‌ها در ارتباط با بازگرداندن سربازان این کشور از افغانستان شد. یونگ گفت، مطرح کردن چنین درخواست‌هایی بیش از پیش سربازان این کشور را به خطر می‌اندازد. به اعتقاد او این بحث‌ها تنها به طالبان کمک می‌کند که حمله‌هایشان را مؤثر بدانند.\nوزیر دفاع آلمان همچنین تأکید کرد که تا رسیدن موعد مقرر برای تمدید مأموریت سربازان آلمانی در افغانستان، نباید احتمال حمله‌های دیگر به آنها را نادیده گرفت.\nبه گفته‌ی یونگ، طالبان پی برده‌اند که در آلمان بحث داغی بر سر تمدید مأموریت سربازان آلمانی در خاک افغانستان درگرفته است و به همین دلیل بسیار "هدفمندانه" سربازان آلمانی را نشانه گرفته‌اند.\nقائم مقام اتحادیه‌ی نظامی آلمان می‌گوید دولت باید با شهامت بگوید که سربازان ما در افغانستان "در جنگند"\nسفرغیر منتظره‌ی وزیر دفاع آلمان به افغانستان در حالی صورت می‌گیرد که هفته‌ی گذشته یک خودروی حامل سربازان آلمانی در تله‌ای انفجاری افتاد که بر اثر آن یک سرباز آلمانی کشته شد.\nیونگ از کرزای عذرخواهی کرد\nکابل سومین ایستگاه سفر وزیر دفاع آلمان، فرانس یوزف یونگ (Franz Josef Jung) در افغانستان بود. او روز چهارشنبه (۳ سپتامبر)، در دیدار خود با حامد کرزای رئیس جمهور افغانستان، از او به‌خاطر کشته‌شدن سه غیرنظامی افغان عذرخواهی کرد. تاکنون هیچ توضیح رسمی در این مورد که مسئولیت این حادثه متوجه سربازان آلمانی است، وجود نداشت.\nروز پنجشنبه‌ی گذشته، سربازان آلمانی به خودرویی که به دستور ایست توجه نکرده بود، شلیک کردند. در جریان این حادثه یک زن و دو کودک کشته شدند. در زمان وقوع این حادثه، سربازان آلمانی در کنار نیروی پلیس افغانستان به طور مشترک در پست بازرسی حضور داشتند. یونگ ضمن ابراز همدردی با بازماندگان، تأکید کرد که سربازان آلمانی همه‌ی توان خود را برای حفاظت از غیرنظامیان به کار خواهند بست.\nوزیر دفاع آلمان پیش از توقف در کابل، در شهر مزار شریف با سربازان آلمانی دیدار کرد. یونگ در اولین روز سفر خود طی دیدار از کندوز، وضعیت منطقه را "متشنج" توصیف کرد ولی با تشکر از سربازان آلمانی گفت که به آنها افتخار می‌کند.\nانتقاد اتحادیه‌ی نظامی آلمان از دولت\nدر شدیدترین حمله به سربازان آلمانی در ماه مه ۲۰۰۷ سه تن از سربازان و نیز هشت افغان غیرنظامی شد\nدر حالی که وزیر دفاع آلمان می‌کوشد با ستایش از سربازان آلمانی به آنها برای ادامه‌ی مأموریت نیرو بخشد، اتحادیه‌ی نظامی آلمان (Bundeswehrverband) دولت را به باد انتقاد گرفته است. این اتحادیه دولت را متهم می‌کند که واقعیت را در مورد مأموریت نیروهای نظامی این کشور در افغانستان کتمان می‌کند. گرتس (Gertz) قائم مقام اتحادیه، در گفت‌وگویی که با روزنامه‌ی نویه اوسنا بروکر (Neue Osnabrücker Zeitung) انجام داده است، می‌گوید، « ما در جنگ به سر می‌بریم» و سربازان آلمانی در خاک افغانستان با دشمنی "مصمم و تعصبی" می‌جنگند. گرتس با انتقاد از انتخاب کلمات در هنگام به خاک‌سپاری سرباز ۲۹ ساله‌ی آلمانی که به تازگی در کندوز کشته شد، گفت، سرباز آلمانی تنها «جان خود را از دست نداده» بلکه برای جمهوری فدرال آلمان کشته شده است. گرتس با انتقاد شدید از بازی با کلمات و کتمان واقعیت توسط دولت ادامه داد: « جای تعجب نیست که جامعه‌ی ما نمی‌فهمد، ما در افغانستان به دنبال چه هستیم.»\nپیشنهاد افزایش نیروهای آلمانی در خاک افغانستان\nنیروهای نظامی و سازمان‌های کمک‌رسان بر سر این نکته اتفاق نظر دارند که اوضاع امنیتی در افغانستان رو به وخامت گذاشته است. تا چندی پیش شمال افغانستان که مقر اصلی مأموریت نیروهای نظامی آلمانی در این کشور بود، در مقایسه با نقاط دیگر این کشور آرام‌تر بود. اکنون اما دیگر نمی‌توان از شمال امن سخن گفت.\nوزیر دفاع آلمان پیشنهاد کرده است که شمار نیروهای آلمانی مستقر در افغانستان از ۳۵۰۰ به ۴۵۰۰ تن افزایش یابند.\nاز سال ۲۰۰۲ تا کنون و با آغاز حضور نیروهای آلمانی در خاک افغانستان، ۲۸ سرباز این کشور جان خود را از دست داده‌اند. شدیدترین حمله به سربازان آلمانی در ماه مه ۲۰۰۷ صورت گرفت که موجب کشته شدن سه سرباز این کشور و نیز هشتغیرنظامی افغان شد.\nمجلس آلمان (Bundestag) در ماه اکتبر درباره‌ی ادامه‌ی حضور نیروهای نظامی این کشور در افغانستان و چگونگی آن، تصمیم خواهد گرفت. وزیر دفاع آلمان پیشنهاد کرده است که شمار این نیروها از سه هزار و۵۰۰ تن به چهارهزار و ۵۰۰ افزایش یابد.\nپیامدهای حمله طالبان به سربازان آلمانی در افغانستان • تفسیر\nبرای مردم افغانستان دیگر روشن نیست که مبارزه با تروریسم به کجا خواهد رسید. مبارزه‌ای که برای دفاع از حقوق بشر شکل گرفت، اکنون هر هفته از غیرنظامیان قربانی می‌گیرد. این، ترس و عدم اعتماد را در میان مردم دامن می‌زند.\nآلمان ماموریت نیروهای نظامی خود در افغانستان را گسترش می‌دهد\nچرا ایساف برای افغانستان مفید است؟ • مصاحبه با امید نوری‌پور\nمأموریت نظامیان آلمان در افغانستان تمدید شد\nبحث تند در مورد افغانستان در کنگره‌ی سبزهای آلمان\nنویسنده الف/ خبرگزاری آلمان، تاگس شاو\nلینک کوتاه شده https://p.dw.com/p/FAVh


ننه حسن ⑇ منور رمضانی | گالری لیلیت\nننه حسن ⑇ منور رمضانی\nNaneh Hasan ⑇ Monavar Ramezani\n✪ هنرمندان ایران > ✪ معرفی هنرمندان طراح و نقاش > ننه حسن ⑇ منور رمضانی\nمنور رمضانی مشهور به ننه حسن (به انگلیسی: Naneh Hasan – Monavar Ramezani) هنرمند ایرانی، متولد 1316 در روستای سهرورد زنجان استان آذربایجان است.\nخانم منور رمضانی، مشهور به “ننه حسن” ساکن متولد شهر سهرورد و ساکن شهر قیدار شهرستان خدابنده است که در 70 سالگی شروع به کشیدن نقاشی کرده است و با کشیدن نقاشی از داستان‌ها، باورها و شیوه زندگی مردم روستاهای آذربایجان، بخش مهمی از ادبیات شفاهی پیرامون خود را به تصویر کشیده است.\nحسن رجبی، فرزند این هنرمند خودآموخته، گفته است که: « 34 تابلو از آثار مادرم در سایزهای بزرگ روی دیوار رفته است و همچنین یک دیوار هم به کارهای اتود او اختصاص داده شده است.»\nاو درباره علاقه مادرش به هنر نقاشی گفت: «مادرم از سال 87 شروع به نقاشی با خودکار کرد و با جهان بینی خودش را روی کاغذ آورد. من وقتی علاقه و استعدادش را دیدم، متریال‌های دیگر را به او معرفی کردم. حالا او با مواد دیگری مانند اکریلیک کار می‌کند.»\nننه حسن در کودکی هنر فرش بافی را شروع کرد و با طرح هایی که برای فرش‌ها می‌کشید ، می‌توانست به خانواده خود برای امرار معاش و فروش فرش‌ها کمک کند.\nننه حسن درباره خودش و هنرش چنین می‌گوید:\n«من منور رمضانی هستم. متولد روستای سهرورد از توابع روستای خدابنده در زنجان. کنار خانواده‌ام فرش می‌بافتم و نقوش فرش‌ها را رنگ آمیزی می‌کردم. شیر و پلنگ و اسب می‌کشیدم و جیران و خاتون‌ها را رنگ آمیزی می‌کردم. بعد هم آن فرش‌ها را از روی نقش و نگارهایی که کشیده بودم، می‌بافتم و به پدر و خانواده تحویل می‌دادم تا بفروشند. من دوست داشتم کتاب‌های قدیم را بخوانم. یادم می‌آید که برایم کسی را آورده بودند تا به من آموزش و درس بدهد. مادرم دوست نداشت من نقاشی کنم و از درس عقب بمانم.\nهر چیزی که به ذهنم می‌رسد، نقاشی می‌کنم. از کتاب‌های قدیمی، شمشیر‌ها و جنگ‌ها و یا آداب و رسوم خانواده‌ها را دوست دارم نقاشی کنم. در بچه گی‌ام کتاب‌ها و قصه‌ها را برایم می‌خوانند و آن‌ها در ذهنم هنوز مانده است. از رستم و سهراب تا مراسم عروسی و عزا همه داستان‌ها در ذهنم نقش می‌بندند. از پنج سالگی فرش بافتم تا همین چند سال گذشته و در نه سالگی ازدواج کردم. الان هم که سن‌ام شده هفتاد و پنج سال راضی‌ام و گاهی هنوز هم قالی می‌بافم و نان هم درست می‌کنم. ما قالی می‌بافتیم و برادر شوهرم آن‌ها را می‌فروختند تا خرج زندگیمان در بیاید.\n(ننه با اشاره به تابلویی می‌گوید) یکبار خواب دیدم که به مکه و برای زیارت می‌خواهم بروم. من و پسرم در راه مکه بودیم که یک راه سفید را پسرم رفت وانتهای جاده ماه بود که به آنجا رسید اما من از راهی رفتم که به مکه نرسیدم و برگشتم. در همان لحظه از خواب بیدار شدم.\nخدا در این سن و سال به من ذهن داده است تا من نقاشی‌هایی بکشم. من که رفتنی هستم و این‌ها می‌ماند. من داستان‌هایی را می‌کشم که در ذهن‌ها باقی بماند. گاهی با نقاشی کردن تخلیه روحی می‌شوم و یا اگر خدایی نکرده عزیزی را از دست می‌دهم، ترجیح می‌دهم در آن شرایط نقاشی بکشم. تنها راه فرار از فشار و غم در لحظه‌هایی برایم ترسیم نقاشی است.»


همراه با «خونه مونی» در خانه بمانیم\nفرهنگ و هنر - کد خبر : 3698\nبرنامه «خونه مونی» از شنبه با رویکرد طنز و سرگرمی روی آنتن شبکه نسیم می رود.\nبه گزارش پایگاه خبری و تحلیلی ایران زمین، به تازگی برنامه طنز «خونه مونی» جهت تسهیل گذران اوقات خانه‌نشینی شهروندان، ساخته شده که به از فردا (شنبه 13 اردیبهشت ماه) مهمان خانه‌ها خواهد شد. در صفحه تارنمای این برنامه اعلام شده است:\n«ویژه‌برنامه خونه‌مونی با هدف نمایش هنرهای مردمی در حوزه هنر هفتم در ایام شیوع ویروس کرونا با همکاری شهرداری تهران تولید می شود و در شبهای ماه مبارک رمضان از شبکه نسیم پخش می گردد.\nتیم خونه‌مونی یک خبر ویژه هم برای شما دارد که در آینده اعلام خواهد شد.»\nطراح و کارگردان «خونه مونی» علی مشهدی است و به همراه کمند امیر سلیمانی، الیکا عبدالرزاقی، عباس جمشیدی فر، چهار داور هر شب به همراه یک داور مهمان، پنج ویدئو منتخب را پخش می‌کنند و به ویدئو برگزیده جایزه تعلق می‌گیرد.\nاین برنامه قرار است از شنبه حوالی ساعت ۲۱ در ماه مبارک رمضان از شبکه نسیم پخش شود.\nتلویزیون کرونا در خانه بمانیم هنرهای نمایشی برنامه طنز


نسیم اقتصاد : کلمات کلیدی: اوضاع\nقیمت شاخص نفت خام برنت صبح امروز چهارشنبه با 24 سنت افزایش به 43 دلار و 46 سنت و قیمت شاخص دبلیوتی‌آی آمریکا با 14 سنت افزایش به 41 دلار و 18 سنت رسید.\nبررسی وضعیت اشتغال و بیکاری در هشت سال گذشته نشان می‌دهد که بیشترین جمعیت شاغل مربوط به سال گذشته با بیش از 24 میلیون نفر و بالاترین درصد بیکاران مربوط به سال 1397 با سه میلیون و 254 هزار نفر است.\nاوضاع قیمت‌ها در بازار خودرو (24 فروردین 99)\nبازار خودرو همچنان در رکود به سر می‌برد.\nاوضاع بازار اجاره مسکن در سال 99 چگونه خواهد بود؟\nاوضاع قیمت خودروهای داخلی (21 اسفند 98) + جدول\nاوضاع قیمت خودروهای وارداتی / تالیسمان 820 میلیون شد!\nاوضاع جدید قیمت خودروهای داخلی / تیبا به 62 میلیون رسید!\nمالیات بر درآمد حقوق، یکی دیگر از انواع مالیات مستقیم است که برای سال آینده 32 هزار میلیارد تومان پیش‌بینی شده که نسبت به امسال 7000 میلیارد تومان ( 28 درصد) بیشتر شده است. البته نحوه محاسبه آن و مشمولان همچون امسال پیش‌بینی شده است.\nاوضاع قیمت خودروهای وارداتی / سراتو 518 میلیون شد!\nاوضاع قیمت خودروهای داخلی در بازار (19 آذر 98) + جدول\nاوضاع قیمت خودروهای وارداتی پرطرفدار (6 آذر 98) + جدول\nدر این گزارش جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی آورده شده است.\nاوضاع قیمت خودروهای وارداتی پرطرفدار / سانتافه 770 میلیون شد!\nپیش‌بینی اوضاع بورس در هفته سوم آبان\nاوضاع قیمت خودروهای داخلی (4 آبان 98) / دنا 108 میلیون شد!\nدر این گزارش نرخ انواع خودروهای داخلی آورده شده است.


هفت‌ویک | شامپو ضد شوره فولیکا مخصوص شوره و پوست موی خشک حجم 200 میلی لیتر\nشامپو ضد شوره فولیکا مخصوص شوره و پوست موی خشک حجم 200 میلی لیتر\nکد کالا: C11211\nعصاره روغن کاندولا و گل پامچال\n۲۷,۲۸۰ تومان ۳۱,۰۰۰ تومان\nچرا شامپو ضد شوره فولیکا مخصوص شوره و پوست سر خشک ؟\nشامپو ضد شوره فولیکا با دارا بودن تركيب ضد قارچي خود، قارچ پيتيرسژوروم اواله که عامل اصلي بروز شوره می باشد را از بین می برد. عصاره های گیاهی موجود در این محصول نیز سبب نرمی مو گشته و در رفع خشكي و خارش پوست سر بسيار موثر عمل می کنند.\nشامپو ضد شوره فولیکا مخصوص شوره و پوست سر خشک حجم 200 میلی لیتر\nزیبایی موها همواره ، به دلیل عوامل آسیب رسان خارجی ، در معرض خطر می باشد. از ضعیف و نازک شدن موها گرفته تا چربی بیش از حد آن‌ها. اما یکی از آثار مهم منفی که می‌تواند تاثیر بسیار ناخوشایندی بر روی وضعیت ظاهری موهای شما رسانده و باعث واکنش منفی اطرافیان ، نسبت به شما گردد، ایجاد شوره به خاطر حالت پوسته ای شدن کف سر می باشد. شوره یا سبوره (Dandruff) از مشکلات شایع پوستی می باشد که در ناحیه ی سر ایجاد می شود . از دلایل اصلی ایجاد شوره افزایش رشد سلول های پوست سر می باشد و به دنبال آن ریزش بالای سلول های مرده به وجود می آید که در نهایت سبب پیدایش شوره سر می گردد. عوامل متعددی نظیر استرس، شرایط محیطی و آب و هوایی و تغذیه و بروز باکتری در بروز شوره تاثیرگذار می باشند. در واقع نوعی قارچ به نام Pityrosporum Ovale دلیل اصلی شوره زدن در سر محسوب می شود. هرچه فعالیت این قارچ بیشتر شود ، وجود شوره ها بیشتر شده و التهابات نیز در کف سر بیشتر می گردد. شوره به دو دسته ی شوره ی خشک و شوره ی چرب تقسیم می شود. رنگ شوره ی افرادی که به شوره ی خشک دچار می باشند معمولاً سفید رنگ بوده و به آسانی از پوست سر جدا می شوند. اغلب این افراد در ناحیه ی پوست سرشان به التهاب دچار شده و احساس خارش می کنند .\nدر فرمولاسیون شامپو ضدشوره مخصوص شوره و پوست سر خشک فولیکا ، یک تركیب ضد قارچی قوی وجود دارد كه توانایی این را دارد که به صورت موثر و کارا عمل کند و سبب از بین رفتن دلیل اصلی شوره یعنی قارچ پیتیرسژوروم اواله شود. این عنصر ضدقارچ ، پیركتون اولامین نام دارد. عنصر دیگری که در این شامپو ضدشوره خوب وجود دارد زینک پیریتیون می باشد كه رشد سلول های پوست سر را کاهش می دهد و بدین خاطر از پوسته ریزی و افزایش شوره ، جلوگیری به عمل می آورد. عنصر موثر دیگر كلیمبازول می باشد که از رشد قارچ مولد بیماری پوست سر ممانعت به عمل آورده و سبب تقویت اثرات پیركتون اولامین می گردد. عصاره و روغن های گیاهی موثر در این شامپو ضد شوره ، روغن كالاندولا می باشد که سبب رفع التهاب و خارش پوست سر می شود و عصاره گل لادن نیز در رفع خشكی و خارش پوست سر ، تاثیر بسیار فراوانی دارد.\nشامپو ضد شوره فولیکا مخصوص شوره و پوست سر خشک برای بهبود و درمان شوره های شدید و مقاوم طراحی و ارائه شده است و بر اساس کمپلکس فعال ضد شوره پیروکتون اولامین، زینک پیریتیون و کلیمبازول تولید گردیده است.\nاز ان جا که شامپوی نامناسب یا استفاده نامناسب از یک شامپو ، امکان دارد که به ساختار مو آسیب وارد نماید. شامپو ضد شوره فولیکا ، گزینه ی مناسبی جهت استفاده ی افرادی می باشد که می‌خواهند به هر نحو از شر شوره ، رهایی یابند.\nویژگی های شامپو ضد شوره فولیکا مخصوص شوره و پوست سر خشک\nاز بین برنده موثر شوره سر\nدارای عصاره های روغن کالاندولا و گل پامچال\nکاهش رشد سلول های پوست سر\nابتدا بطری شامپو را به خوبی تکان دهید و مقداری شامپو ضد شوره خشک فوليكا را بر روی موهای مرطوب خود ماليده و تا حصول کف مناسب ماساژ دهيد. كف حاصله را به مدت زمان 3 دقيقه بر روی پوست سر ، باقی بگذارید و سپس موهایتان را شستشو نمائید. یک بار دبگر عمل شستشو را به روش قبلی تكرار نمایيد. از شامپو ضد شوره مناسب جهت موهای خشک فوليكا 3 تا 4 بار در هفته به مدت زمان 10 هفته استفاده نمائید و بعد از آن می توانید از شامپو ضد شوره روزانه فوليكا به مدت نامحدود استفاده نماييد تا از بازگشتن شوره جلوگیری نمائید.\nکلمات کلیدی محصول ضد-شوره ضد-شوره-فولیکا شامپو-مخصوص-شوره شامپو-ضد-شوره-فولیکا-مخصوص-پوست-خشک شامپو-ضد-شوره-فولیکا-مخصوص-شوره-و-پوست-سر-خشک خرید-شامپو-ضد-شوره-فولیکا-مخصوص-شوره-و-پوست-خشک-FULICA\nباز هم مشتری شما میشم\nشامپو ضد شوره مخصوص موهای خشک با راهنمایی مشاورتون گرفتم عااالی بود ممنونم از سایت بسیار خوبتون


صفحه اول روزنامه های پنجشنبه ۹۶/۰۷/۲۷\nدر گالری پارس فارس صفحه اول روزنامه های پنجشنبه ۲۷ مهر را در این صفحه می توانید مشاهده کنید.\nبرخورد وحشتناک خودرو با جمعیت در اوکراین\nبر اثر برخورد یک خودرو با جمعیت در شهر «خارکیف» اوکراین چندین نفر کشته و زخمی شده‌اند. هنوز دلیل حادثه مشخص نیست.\n7 دانشگاه ایرانی در میان 500 مؤسسه برتر مهندسی و فناوری دنیا\nنرخ ارز، سکه و طلا پنجشنبه 27 مهر\nبه گزارش پارس فارس، قیمت انواع سکه، طلا و ارز در بازار امروز پنجشنبه 27 مهر به شرح زیر می باشد.\nکشته شدن فرمانده ارشد طالبان پاکستان تایید شد\nواکنش ستاره آرژانتینی بعد از پیروزی برابر المپیاکوس\nمهدی فخیم زاده: دیگر سریال مذهبی نخواهم ساخت\nحسن‌پور: قحطی آب در کشور باید جدی گرفته شود


مواد اولیه برای کارخانه های ایران از طریق قطار کانتینری-ترکیبی وارد می شود - 09.12.2018, اسپوتنیک ایران\nمواد اولیه برای کارخانه های ایران از طریق قطار کانتینری-ترکیبی وارد می شود\nمدیرکل راه‌آهن فارس در ایران خبر از ورود مواد اولیه تعدادی از شرکت‌ها این استان از طریق سیستم حمل و نقل ریلی و به صورت ترکیبی از چین داد. 09.12.2018, اسپوتنیک ایران\n© Sputnik / Vitaliy Anikov / ورود به گالری تصاویرمواد اولیه برای کارخانه های ایران از طریق قطار کانتینری-ترکیبی وارد می شود\nمدیرکل راه‌آهن فارس در ایران خبر از ورود مواد اولیه تعدادی از شرکت‌ها این استان از طریق سیستم حمل و نقل ریلی و به صورت ترکیبی از چین داد.\nبه گزارش اسپوتنیک به نقل از فارس، غلامحسین ولدی، مدیرکل راه‌آهن فارس در ایران اعلام کرد: به‌زودی مواد اولیه تعدادی از شرکت‌های استان فارس، از طریق سیستم حمل و نقل ریلی و به صورت ترکیبی از چین وارد این استان می‌شود.\nوی با بیان به اینکه حمل این بار به شکل ترکیبی صورت می‌گیرد، افزود: در این زمینه باید مجری قیمت را اعلام و برای احداث خطوط آنتنی با شرکت فراسان به نتیجه برسیم. بخش بازرگانی بین‌الملل راه‌آهن فارس برای ورود مواد اولیه برخی شرکت‌ها از چین در حال مذاکره است و منتظر تعیین قیمت حمل توسط کانتینر از چین به شیراز هستیم. با شناسایی بارهای ریل پسند، رایزنی‌های متعددی با صاحبان بار انجام داده‌ایم که از جمله موارد مورد مذاکره، حمل خاک نسوز توسط ریل است.\nولدی با بیان اینکه سالانه حدود 1.5 میلیون تن از این مواد بین شهرهای آباده، میبد و اردکان و یزد در حال جابه‌جایی است، اضافه کرد: در تلاش هستیم برای اولین بار بتوانیم این بار را روی ریل بیاوریم.\nو‌ی با بیان اینکه حمل سالانه بالغ بر2 میلیون تن بار پتروشیمی از شیراز به بندرعباس نیز در دستور کار راه‌آهن فارس قرار دارد، ابراز امیدواری کرد: تا پایان امسال 100 هزار تن از بار این پتروشیمی از طریق ریل حمل شود.\nولدی همچنین با اشاره به اینکه این بارها را می‌توان به آسیای میانه نیز حمل کرد، گفت: اگر واگن‌های لازم از کشور ترکمنستان به ایران منتقل شود می‌توانیم بار پتروشیمی را هم به آسیای میانه بفرستیم.


این خانم، خوشمزه‌ترین شغل جهان را دارد! +عکس – به دخت::: پایگاه تخصصی دختران و زنان\nاین خانم، خوشمزه‌ترین شغل جهان را دارد! +عکس\tدر\nبرچسب ها behdokht.irبستنیتست کردنخوشمزه ترین شغل دنیا\tیک زن انگلیسی با تست کردن مزه ی بستنی های شرکت های مختلف بستنی سازی در اروپا و آمریکا عنوان خوشمزه ترین شغل دنیا را به خود اختصاص داد.\nبه گزارش به دخت به نقل از جام نیوز، لوسی توبین ۳۰ ساله که نزدیک به ۲ سال است در شرکتی با نام “تسکو” نقش یک خریدار بستنی را ایفا می کند، در روزهای پایانی سال به شرکتهای مختلف بستنی سازی سر می زند تا مزه ی انواع بستنی ها را امتحان و برای شرکتش سفارش دهد.\nخانم توبین می گوید: این شغلی است که وقتی آدم در سن کم به سر می برد آرزویش را دارد. شاید بسیاری از مردم در این موقع سال از خوردن بستنی لذتی نمی برند اما من عاشق شغلم هستم.تنها مشکل این شغل خوشمزه و جالب این است که درست ۲ یا ۳ روز بعد از کریسمس خانم توبین باید به سرکار بیاید تا انواع بستنی هایی که سفارش داده است را سر و سامان دهد./انتهای متن/


ایسکانیوز | ایلان ماسک\nشرکت اسپیس‌ایکس اعلام کرد به طور همزمان مشغول ساخت دو نمونه اولیه موشک استارشیپ است.\nمدیر عامل تسلا برکنار می شود\nموسس« تسلا» و کمیسیون اوراق بهادار و بورس آمریکا ، به دلیل اتهامات عنوان شده علیه وی از مقام خود کناره گیری خواهد کرد.\nدانشمندان سیاره شناس دانشگاه «بولدر» ایالت« کلرادو» آمریکا به این نتیجه رسیدند که اجرای طرح علمی «ایلان ماسک»، موسس و مدیر عامل شرکت "SpaceX"درباره اسکان دادن انسان در کره مریخ فعلاً غیر ممکن است\nتسلا به بازار کامیون و وانت راه یافت\nایلان ماسک، مدیرعامل تسلا، در یک سری توییت‌هایی که در توییتر منتشر کرد، گفت: کامیون تسلا در ماه سپتامبر به بازار عرضه خواهد شد.\nایلان ماسک: همچنان مشاور ترامپ باقی می مانم\nدر حالی که مدیرعامل کمپانی اوبر به دنبال تشکیل کمپین بایکوت شرکتش توسط کاربران، به طور رسمی از حلقه مشاوران دونالد ترامپ خارج شد،\nایلان ماسک: می توانیم قانون ممنوعیت ورود مهاجران را اصلاح کنیم\nدستور اجرایی اخیر دونالد ترامپ رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا که ممنوعیت ورود مهاجران هفت کشور دنیا از جمله ایران را عملیاتی کرده، واکنش های متعددی از سوی اهالی سیلیکون ولی به همراه داشته است.\nایلان ماسک که مدیرعامل چند شرکت مطرح و آینده ساز از جمله تسلا و اسپیس اکس به شمار می رود، در جدیدترین پیام توییتری خود اعلام کرد از وضعیت ترافیک به ستوه آمده و قصد دارد کمپانی دیگری را به راه اندازد، و از همین حالا نام بامسمایی را نیز برایش انتخاب کرده است.\nتسلا تمام انرژی مورد نیاز یک جزیره را از نیروی خورشید تامین خواهد کرد\nشرکت تسلا چند وقت پیش خبر از خرید SolarCity داده بود. شرکت SolarCity در زمینه‌ی ساخت پنل‌های خورشیدی فعالیت می‌کند.\nسوالات زیادی پیرامون ایده هایپرلوپ ایلان ماسک وجود دارد از جمله اینکه چقدر هزینه برمی‌دارد؟ کجا ساخته می‌شود؟ سرعت حرکتش چقدر است؟ چه کسی برای اولین بار سوار آن می‌شود؟ آیا بدن‌های آنها خرد و خمیر می‌شود؟\nایلان ماسک تسلا و سولارسیتی را ادغام می‌کند\nتسلا امروز اعلام کرد که می‌خواهد شرکت «سولارسیتی» (SolarCity) با فعالیت در زمینه‌ی انرژی پایدار را خریداری کند. اینکه ایلان ماسک، می‌خواهد تسلا شرکت سولارسیتی را تصاحب کند، عجیب به نظر می‌رسد. چون ماسک، مدیر عامل، رییس هیئت مدیره و بزرگ‌ترین سهام‌دار هر دو شرکت است.\nبازدید ایلان ماسک از پنتاگون/ آیا مرد آهنی ساخته می شود؟\nایلان ماسک قصد دارد از پنتاگون بازدید کند و بنا به اعلام منابع مختلف، این دیدار به منظور بحث در مورد ساخت یک لباس فلزی پرنده (احتمالا شبیه به آنچه در فیلم مرد آهنی دیده‌ایم) صورت خواهد گرفت.\nبرگزاری طرح پویش در دانشگاه آزاد اسلامی استان اصفهان/ کلینیک دندان‌پزشکی واحد خوراسگان افتتاح می‌شود 35 دقیقه قبل


وبلاگ استادکار > خانه و ساختمان > تاسیسات و تعمیرات > گرم کردن خانه، چگونه فضا را گرمتر نگه داریم؟\nارسال شده توسط سحر رستمی تاسیسات و تعمیرات خانه و ساختمان افزودن دیدگاه\t39 بازدید\t29 آبان 1400\nچگونه در سرما خانه خود را گرم نگه داریم؟\n1. موتورخانه یا پکیج خود را سرویس کنید\n2. لوازم گرمایشی بیشتری به خانه اضافه کنید\n3. مبلمان خانه را مجدد چیدمان کنید\n4. پرده‌ها را در ساعاتی از روز کنار بزنید\n5. پنجره‌های خود را عایق‌کاری کنید\n6. درز بین کفپوش‌ها را پر کنید\n7. از فرش و موکت‌های پرز‌دار بیشتری استفاده کنید\n8. روی رادیاتورها شلف نصب کنید\n9. رادیاتورها را هواگیری کنید\n10. درها را عایق‌کاری کنید\n11. از پرده‌های ضخیم استفاده کنید\n12. سقف را ایزوگام کنید\n13. درز و شکاف‌های دیوار خارجی خانه را بررسی کنید\nچگونه در زمستان خانه خود را گرم نگه داریم؟ پاسخ این سوال بسیار ساده است. مهم‌ترین روش برای گرم کردن خانه در برابر سرما، عایق‌بندی و جلوگیری از نفوذ هوای سرد به خانه خواهد بود. آمدن فصل پاییز نوید سرد شدن هوا را به ما می‌دهد. از این‌رو باید ساختار خانه را برای در امان ماندن از سرما تغییر دهیم. با توجه به بحران کمبود انرژی، مشکلات زیست محیطی و بالا بودن هزینه‌های سوخت باید به‌دنبال راهکارهای کاربردی و ارزان‌قیمت برای گرم کردن خانه باشیم.\nمهم است که برای صرفه‌جویی در مصرف انرژی می‌خواهید خانه‌تان را کاملا بازسازی کنید یا به‌دنبال تغییرات جزیی هستید. راهکارهای زیادی وجود دارد که به وسیله آنها می‌توان خانه را گرم نگه داشت. در ادامه به بررسی این روش‌های کاربردی می‌پردازیم:\nقبل از هر چیز اطمینان حاصل کنید که پکیج شما مطابق با نیازهای فصل سرد عمل می‌کند. چنانچه سیستم گرمایشی شما فرسوده شده، بهتر است آن را با یک سیستم جدید جایگزین کنید. زیرا علاوه بر تولید گرمای کم، باعث بالا رفتن هزینه‌های گاز یا برق نیز خواهد شد. توصیه می‌کنیم پکیج یا سیستم گرمایشی خود را هر سال و قبل از شروع سرما سرویس کنید تا از هدر رفتن انرژی جلوگیری کرده باشید.\nبا سرویس و تعمیر به‌موقع سیستم‌های گرمایشی خانه، تا حدود زیادی در گرم کردن خانه موفق خواهید شد.\nخوب است بخوانید: عیب یابی پکیج دیواری\nیک راه عالی برای گرم کردن خانه در هوای سرد و اجتناب از مصرف بیش از حد انرژی، اضافه کردن لوازم و تجهیزات گرمایشی مانند پتو، شال مبل و… به لوازم منزل است. توصیه می‌شود برای کمک به محیط زیست و صرفه‌جویی در انرژی گرمایشی لباس بیشتری بپوشید.\nیک روش ساده و ارزان قیمت برای گرم کردن خانه استفاده از لوازم گرمایشی مانند شال مبل است.\nقطعا در زمستان به واسطه سردی هوا، مدت زمان بیشتری را در منزل سپری خواهید کرد بنابراین یک خانه سرد، ایده‌آل هیچ‌کس نیست. چیدمان اشتباه مبلمان می‌تواند منجر به مسدود شدن جریان ورودی هوای گرم به فضای خانه باشد. مطمئن شوید مبل یا تختخواب شوفاژ را مسدود نمی‌کند. زیرا این امر می‌تواند باعث گرم شدن کل فضا شود. سعی کنید مبلمان مورد استفاده مانند میز تحریر، تخت خواب یا مبل خود را در اطراف هر منبع گرما و بدون انسداد آنها قرار دهید تا از گرما بیشترین استفاده را ببرید.\nبرای جلوگیری از هدر رفتن گرمای خانه به هیچ عنوان سیستم‌های گرایشی را کنار پنجره نصب نکنید.\nدر طول روز نیاز است چند ساعت پرده‌های خانه را کنار بزنید تا نور طبیعی به خانه شما بتابد. تابیدن نور خورشید به‌طور طبیعی خانه را گرم می‌کند. در اوج زمستان خورشید معمولاً حدود 4 بعدازظهر غروب می‌کند. از این‌رو برای استفاده بیشتر از گرمای طبیعی نور خورشید، پرده‌های خانه را در ساعت‌های 11صبح الی 3 بعدازظهر کنار بزنید.\nاستفاده از گرمای خورشید در کنار انواع وسایل گرمایشی، روشی کم هزینه برای گرم کردن خانه است.\nپنجره‌ها یکی از اصلی‌ترین نقاط در هدر رفتن گرمای خانه هستند. برای جلوگیری از سرد شدن خانه قبل از هر چیز پنجره‌ها را عایق‌کاری کنید. اگر پنجره‌های خانه شما قدیمی هستند، پیشنهاد می‌کنیم آنها را با پنجره‌های دوجداره تعویض کنید. در غیر این‌صورت استفاده از فوم‌های درزگیر برای عایق کردن این پنجره‌ها بسیار مناسب هستند.\nروش‌های زیادی از جمله استفاده از چسب آکواریوم، نصب پرده‌های ضخیم، پوشاندن پنجره با پتو و… برای عایق‌کاری پنجره‌ها وجود دارد.\nبیشتر بدانید: معجزه تعویض پنجره در کاهش مصرف انرژی\nچگونه کف خانه را گرم کنیم؟ شاید به نظر عجیب بیاید، اما درز بین کفپوش‌ها به‌راحتی می‌تواند هوای سرد را به خانه بیاورد. کافیست آنها را پر کنید تا ببینید چه تاثیری روی گرم شدن کف خانه دارد. مواد مختلفی با توجه به نوع جنس کفپوش وجود دارد که به وسیله آن می‌توان درز بین آنها را پر کرد. انتخاب صحیح کفپوش می‌تواند تاثیر زیادی در گرم کردن خانه داشته باشد. به‌عنوان مثال کفپوش پی وی سی pvc نوعی عایق صوتی و حرارتی محسوب می‌شود.\nبرای درزگیری کفپوش‌ها می‌توانید از چسب درزگیر یا بتانه مخصوص استفاده کنید.\nدر فصل سرد چگونه می‌توانیم گرمای مورد نیاز خانه‌های خود را تامین کنیم؟ اگر به دنبال راه حل سریع برای گرم کردن خانه هستید، فرش‌های ضخیم یا دست‌بافت خود را پهن کنید. خواهید دید این فرش‌ها چه عایق حرارتی ایجاد می‌کنند و خانه شما به‌سرعت گرمتر و دنج‌تر می‌شود.\nبرای جلوگیری از سرد شدن خانه حتما فرش یا قالیچه پهن کنید. بهترین جنس فرش برای گرم کردن خانه فرش‌های پشمی و دست‌بافت هستند.\nبا نصب شلف روی رادیاتور، جریان گرما را در اتاق کنترل کنید. نصب یک قفسه زیبا روی رادیاتور به انحراف گرما در اتاق کمک می‌کند و مانع از هدر رفتن گرما خواهد شد. این قفسه‌ها می‌تواند فضایی برای قرار دادن وسایل دکوری یا قاب عکس‌های شما نیز باشد.\nنصب شلف روی شوفاژ و رادیاتور علاوه بر گرم کردن خانه به زیباتر شدن دکوراسیون داخلی هم کمک می‌کند.\nاطمینان حاصل کنید که رادیاتورها کاملا هواگیری شده باشند. چنانچه قبل از روشن کردن پکیج در فصل سرما، رادیاتور‌ها را هواگیری نکرده باشید مانع از عملکرد صحیح گرمایشی آن می‌شوید. اگر در هواگیری رادیاتور و شوفاژها تخصصی ندارید، از افراد متخصص در این زمینه کمک بگیرید.\nبیشتر بخوانید: چطور شوفاژهای خانه را هواگیری کنیم\nهواگیری رادیاتور و شوفاژ خانه، هوای جمع شده داخل لوله‌ها را خالی کرده تا عمل گرمایش خانه به‌خوبی انجام شود.\nچه درب خانه شما قدیمی باشد یا جدید، باز هم می‌توانید نوارهای ضد آب را بین در و قاب آن نصب کنید. استفاده از نوارهای ضد آب که به عنوان عایق حرارتی هم عمل می‌کنند، برای درهای داخلی و خارجی منزل مناسب هستند.\nدرز و شکاف‌های موجود در لابه‌لای درب‌ها، میزان زیادی از انرژی حرارتی خانه را هدر می‌دهند.\nاستفاده از پرده‌های ضخیم مانند مخمل تاثیر زیادی در جلوگیری از نفوذ سرما به خانه دارد، به خصوص اگر پنجره‌های خانه‌تان یک جداره و قدیمی باشد. پرده‌های ضخیم و تودوزی شده، سد محکمی در برابر ورود هوای سرد به منزل هستند.\nپرده نه تنها یک عنصر دکوراتیو است بلکه به‌خوبی مانع از هدر رفتن انرژی گرمایی خواهد شد.\nاگر سقف را ایزوگام و عایق‌بندی نکرده‌اید، ممکن است تا یک‌چهارم گرمای خانه را از طریق پشت بام هدر دهید. عایق‌بندی پشت بام، قسمت زیر شیروانی یا سقف مسطح، یک راهکار ساده و موثر برای کاهش تلفات حرارتی و همی‌نطور کاهش هزینه‌های قبض به شمار می‌رود.\nعایق‌بندی سقف خانه تا حدود زیادی از هدر رفتن انرژی گرمایی جلوگیری می‌کند.\nچنانچه سقف خانه‌تان نیاز به ایزوگام، قیرگونی یا عایق‌کاری دارد، تیم استادکار بهترین خدمات را در این زمینه به شما ارائه می‌کند.\nهرگونه درز و شکاف روی دیوارهای خارجی می‌تواند منجر به ورود هوای سرد به خانه شود. برای جلوگیری از این امر می‌توانید درزها را با استفاده از ملات مناسب پر کنید و چنانچه تخصصی در این زمینه ندارید، از نیروی متخصص در استادکار کمک بگیرید.\nشاید به‌نظر جزیی بیاید اما لازم است بدانید پر کردن درز و شکاف دیوارها تاثیر بسزایی در گرم کردن خانه دارد.\nهمینطور بخوانید: روش‌های بهینه سازی مصرف انرژی خانه‌های قدیمی\nیکی از مهم‌ترین نکات در رابطه با میزان مصرف انرژی، نوع سیستم گرمایشی است که از آن استفاده می‌کنیم. در این رابطه هر یک از افراد می‌بایست با توجه به شرایط منزل خود و همین‌طور شرایط آب و هوایی محیطی که در آن قرار دارند، بهترین گزینه را برای سیستم گرمایشی خانه خود انتخاب کنند.\nبرچسب ها تعمیر پکیج عایق کاری کاهش مصرف انرژی\nآموزش روش قیرگونی کردن پشت بام و بررسی معایب و مزایای قیرگونی\nدر این مطلب می‌خوانید: قیرگونی چیست؟مزایا و معایب انجام قیرگونیمزایای اجرای قیرگونیمعایبروش اجرای قیرگونینکات قابل توجه هنگام انجام قیرگونیسخن آخر با شروع فصل سرما افراد زیادی برای جلوگیری از نفوذ ...


درایور کارت صدا، وایرلس، کارت شبکه و کارت گرافیک لپ تاپ Acer CathedralPeak - آسان درایور\nخانه / لپ تاپ / لپ‌تاپ ایسر / درایور کارت صدا، وایرلس، کارت شبکه و کارت گرافیک لپ تاپ Acer CathedralPeak\nدرایور کارت صدا، وایرلس، کارت شبکه و کارت گرافیک لپ تاپ Acer CathedralPeak\nبا دانلود پک کامل درایورهای اورجینال لپ تاپ Acer CathedralPeak و نصب ساده و روان با کمک ویدیوهای آموزشی که در اختیارتان قرار می‌گیرد، ارتباط مابین لپ تاپ و مابقی سخت‌افزارها برقرار خواهد شد و می‌توانید نیازهای خود اعم از کارت گرافیک، صدا، وایرلس یا شبکه را مرتفع کنید.\nدانلود پک کامل درایورهای لپ تاپ Acer CathedralPeak\nشفاف سازی: تمامی محتویات پک کامل درایورهای لپ تاپ Acer CathedralPeak با تفکیک نوع سخت‌افزار و سیستم‌عامل‌های تحت پشتیبانی به شرح ذیل می‌باشد:\n1. لینک دانلود درایور کارت گرافیک مدل Mobile Intel(R) 4 Series Express Chipset Family لپ تاپ Acer CathedralPeak\nدرایور کارت گرافیک مدل Mobile Intel(R) 4 Series Express Chipset Family لپ تاپ Acer CathedralPeak نرم افزاری هست که وظیفه کنترل سخت افزار کارت گرافیک را بر عهده دارد که برای عملکرد بهتر کارت گرافیک در ویدئوها، بازی‌ها و برنامه هایی که مستقیما با تصاویر ویدیویی سر و کار دارند استفاده می‌شود. بهتر است که همیشه از آخرین نسخه موجود درایور کارت گرافیک استفاده کنیم.\n2. لینک دانلود درایور کارت صدا Sound لپ تاپ Acer CathedralPeak\nدرایور کارت صدا لپ تاپ Acer CathedralPeak نرم‌افزاری برای شناساندن سخت افزار کارت صدا به سیستم عامل رایانه است که امکان پخش و ضبط صدا را فراهم می‌کند. یکی از دلایل مشکل قطع یا نداشتن صدا در ویندوز نصب نبودن درایور کارت صدا است که با نصب این درایور مشکل برطرف خواهد شد.\n3. لینک دانلود درایور کارت وایرلس Wireless لپ تاپ Acer CathedralPeak\nدرایور کارت وایرلس Wireless یا Wi-Fi لپ تاپ Acer CathedralPeak برای اتصال به اینترنت بی سیم و شناساندن کارت شبکه وایرلس نیاز است. بدون این درایور سیستم قابلیت شناسایی سیگنال Wi-Fi را ندارد و آیکون شبکه در پایین نوار ابزار سمت راست به شکل کامپیوتر است. پس از نصب این درایور آیکون Wi-Fi نمایش داده خواهد شد که با کلیک روی آن لیست سیگنال‌های قابل اتصال به شما نمایش داده می‌شود.\n4. لینک دانلود درایور کارت شبکه LAN لپ تاپ Acer CathedralPeak\nدرایور کارت شبکه LAN لپ تاپ Acer CathedralPeak برای اتصال به اینترنت به صورت کابلی مورد نیاز می‌باشد. بنابراین لازم است که شما آخرین نسخه درایور کارت شبکه مربوط به سیستم عامل لپ‌تاپتان را نصب کنید تا به راحتی به اینترنت و شبکه‌های محلی دسترسی داشته باشید.\nدوست گرامی شما می‌توانید با پرداخت مبلغی اندک(بدلیل هزینه‌های سنگین نگهداری سرور) لینک دانلود مستقیم پک کامل درایور لپ تاپ Acer CathedralPeak برای ویندوزهای ذکر شده در بالا را دریافت نمایید.\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “درایور کارت صدا، وایرلس، کارت شبکه و کارت گرافیک لپ تاپ Acer CathedralPeak” لغو پاسخ


اداره کل راه و شهرسازی استان اصفهان > خدمات شهروندی > خدمات مشترک > پرسش های متداول\n1-جهت اخد مجوز نصب تابلو در حاشیه مسیر چه مراحلی باید طی شود؟\nالف - مراجعه به دبیر خانه اداره کل راه و شهرسازی استان تهران و ارائه درخواست\nب- ثبت درخواست و دریافت شماره نامه جهت پیگیری های بعدی\nج - اخذ پاسخ مکاتبه از اراده ایمنی و حریم راهها\nد- مراجعه به اداره حمل و نقل و پایانه های استان تهران و عقد قرار داد جهت نصب تابلو\n2- اقدامات لازم در خصوص اخذ مجوز حریم راه چیست؟\nالف - مراجعه به اداره ایمنی و حریم راهها و دریافت برگه تعد نامه\nب- تکمیل و ارائه تعهد نامه\nج- ارائه نقشه محل مورد نظر\nد - دریافت نامه مربوطه از اداره ایمنی و حریم راهها\nه - واریز وجه تعیین شده و دریافت تاییدیه فیش واریزی از ذیحسابی\nو - مراجعه به معاون راهداری و دریافت تصویب نهایی مجوز\n3 - ملک اینجانب در طرح راهسازی قرار کرفته است ، جهت احقاق حقوق قانونی ام در وحله اول به کدام اداره مراجه نمایم؟\nدر ابتدا به اداره راه و شهرسازی شهرستان مریوطه مراجعه نمایید ، بعنوان مثال اگر ملک شما در منطقه دماوند واقع گشته به اداره راه و شهرسازی شهرستان دماوند مراجعه نمایید.\n4 - عملکرد اداره شهرستان مربوطه در برابر مراجعین چیست؟\nاداره مربوطه موضوع درخواست شما را بررسی میکند ، چنانچه ارزیابی ملک شما بر عهده اداره کل راه و شهرسازی استان تهران باشد ، طی نامه ای از مهدسین مشاور در خواست صدور پلان و نقشه ارزیابی ملک مورد نظر را مینماید.\n5 - منظور از پلان ارزیابی چیست ؟\nپلان ارزیابی شامل 4 بخش میباشد:\nکیلومتراژ : نقطه اول و آخر ملک شما بر اساس نقشه راهسازی نشان می دهد.\nمساحت : مساحت دقیق از ملک شما که مورد نیاز رهسازی می باشد را تعیین می نماید.\nاعیانی : در صورت وجود هر گونه اعیانی مثل درخت ، کشت ، چاه ،ساختمان و .... چگونگی و تعداد آن را مشخص می نماید.\n6 - پس از تحویل گرفتن پلان ارزیابی به کدام واحد مراجعه کنم؟\n7 - فرم تکمیل مدارک شامل چه مدارکی می باشد؟\nبسته به نوع مالکیت و مشخصه های دیگر بسیار متفاوت می باشد ولیکن در کلیت شامل 13 مورد زیر می باشد.\nنامه در خواست ارزشیابی زمین\nدو برگ : گواهی تخریب نمایی\nشنانامه مالک و دو برگ رو نوشت\nدو برگ : گواهی شورا\nنقشه 1:2000 سازمان نقشه برداری جغرافیایی\nسند زمین و چهار سری رو نوشت برابر اصل\nنقشه تفکیکی سازمان ثبت استاد و املاک و دوبرگ رو نوشت برابر اصل\nگواهینامه کارشناس رسمی دادگستری در امور ثبتی در برابری سند با زمین\nشناسنامه بازماندگان و دوبرگه رونوشت\nگواهی حصر وراثت شورای حل اختلاف و دو برگ رو ئنوشت باربر اصل\nوکالت نامه و سه برگ رو نوشت برابر اصل\nشناسنامه وکیل و موکل و دوبرگ رونوشت برابر اصل برگ و برگ وفات\n13 - شماه حساب : بانک : شعبه : کد شعبه:\n8 - قیمت گذاری توسط چه فردی و چگونه صورت می پذیرد؟\nتوسط یک کارشناس از کانون کارشناسان رسمی دادگستری صورت می گیرد که توسط ابلاغیه ای از اداره راه به همراه کارشناس ارزیابی و شخص مالک در محل حاضر می شوند و پس از مدتی کارشناس طی نامه ای قیمت هارا به کارشناس ارزیابی اعلام می دارد.\nآیا مالک می تواند از طرف خودش کارشناس در امور اراضی دعوت کند؟\nبله از همان ابتدا شما می توانید طی نامه ای کارشناس مورد نظر خودتان را با ذکر نام و شماره تماس و آدرس به این اداره معرفی نمایید تا هر دو کارشناس با انتخاب کارشناس سوم ( مرضی الطرفین ) نسبت به قیمت گذاری عرصه و اعیان شما اقدام نمیایند که به این عمل هیئت کارشناسی سه نفره می گویند.\nاگر کارشناس از طرف اداره دعوت شده باشد هزینه کارشناسی بر عهده اداره می باشد ، ولیکن اگر توسط مالک دعوت شده باشد بعهده مالک می باشد و نیمی از هزینه کارشناس سوم (مرضی الطرفین ) برعهده اداره و نیم دیگر بعهده مالک می باشد.\nاگر مالک کارشناس از طرف خود دعوت نکرده باشد و نظر کارشناس شما را هم قبول نداشته باشد باید چگونه عمل کند؟\nمالک بعد از ارسال نامه قیمت گذاری کارشناس ، باز هم می تواند کارشناس مورد نظرش را معرفی کند و کارشناسی هیئت سه نفره صورت پذیرد.\nاگر کارشناس از طرف اداره دعوت شده باشد هزینه کارشناسی بر عهده اداره می باشد ، ولیکن اگر توسط مالک دعوت شده باشد بعهده مالک می باشد و نیمی از هزینه کارشناس سوم ( مرضی الطرفین ) بر عهده اداره و نیم دیگر بعهده مالک می باشد.\nخیر ،اگر زمین اوقافی باشد تنها پول کشت به شما پرداخت خواهد شد.\nاگر زمین در حریم قانونی قرار گرفته باشد و ما در آن کشت انجام داده باشیم حقی از بابت زمین به ما تعلق خواهد گرفت؟\nخیر ، از بابت پول زمین هزینه ای به شما قابل پرداخت نمی باشد، چرا که زمین متعلق به خود اداره راه می باشد.


لیفتراک - معرفی بهترین نمایندگی لیفتراک برند دوو دوسان\nنویسنده: ادمین سایت تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۳/۸ تعداد نظرات : 0 تعداد بازدید: 52\nخرید لیفتراک دوو دوسان قیمت لیفتراک دوو دوسان نمایندگی لیفتراک دوو دوسان بهترین نمایندگی لیفتراک دوو دوسان\nنمایندگی لیفتراک دوو دوسان چه ویژگی هایی دارد؟ شرکت دوو دوسان تولید کننده انواع ماشین آلات صنعتی از جمله لیفتراک است. این شرکت در انگلستان واقع است اما در بیش از ۹۰ کشور جهان نمایندگی لیفتراک دوو دوسان وجود دارد. اگر قصد دارید با نمایندگی لیفتراک دوو دوسان و انواع آن ها بیشتر آشنا شوید پیشنهاد می کنیم این مطالب را تا آخر مطالعه کنید.\nنمایندگی لیفتراک دوو دوسان نماینده یک شرکت تولید کننده لیفتراک معتبر است. شرکت دوو دوسان که ابتدا با نام تجاری ماشین آلات سنگین دوو مشغول به فعالیت شد یکی از شرکت های برتر تولید لیفتراک است. این شرکت با تعهد کاری بالا توانسته جوایز بسیاری را کسب کند.\nاز ویژگی لیفتراک های این شرکت می توان به موارد زیر اشاره کرد:\n１- عمر طولانی\n２- بازده بالا\n３- هزینه نگهداری پایین\n４- کیفیت بی نظیر\nشرکت تولید کننده لیفتراک دوو دوسان تمامی استاندارد های محیط زیست و صنعت را کسب کرده است. لیفتراک دوو دوسان در سه نوع برقی، دیزلی و دوگانه سوز تولید می شود.\nنمایندگی لیفتراک دوو دوسان لیفتراک های برقی را نیز در خود جای داده است. لیفتراک دوو دوسان برقی به دلیل عدم تولید آلاینده های هوا و بی صدا بودن آن برای کار کردن در محیط بسته بسیار مناسب است. موتور لیفتراک دوو دوسان برقی از باتری با جریان و ولتاژ مناسب تشکیل شده است که باتری آن اسیدی سربی است.\nممکن است شما برای جا به جایی کالا به لیفتراک احتیاج داشته باشید در حالی که فضای کاری شما بسته و کوچک است. در این صورت لیفتراک دوو دوسان برقی بهترین گزینه برای شما است.\nلیفتراک دوو دوسان دوگانه سوز\nیکی دیگر از انواع لیفتراک در نمایندگی لیفتراک دوو دوسان نوع دوگانه سوز آن است. موتور لیفتراک دوو دوسان دوگانه سوز از سوخت های گاز و بنزین استفاده می کند. لیفتراک دوگانه سوز دوو دوسان نسبت به نوع دیزلی آن آلاینده هوایی کمتری دارد و مصرف سوخت آن نیز پایین تر است. از این نوع لیفتراک ها در مکان بسته در صورتی که دارای تهویه هوای قوی باشد می توان استفاده کرد.\nلیفتراک های دیزلی را نیز میتوان در نمایندگی لیفتراک دوو دوسان خریداری کرد. لیفتراک دوو دوسان دیزلی به دلیل توانایی که برای بلند کردن کالا با وزن های بسیار سنگین را دارد بسیار پر طرفدار است. سوخت این نوع لیفتراک گازوئیل است. به همین خاطر آلاینده هوایی آن نسبت به بقیه بالاتر است.\nمزایا و معایب لیفتراک دوو دوسان\nبا خرید از نمایندگی لیفتراک دوو دوسان افراد مسئول نمایندگی کلیه مزایا و معایب این دستگاه ها را برای شما توضیح خواهند داد. از مزایای لیفتراک دوو دوسان برقی می توان به موارد زیر اشاره کرد.\n１- دارنده ترمز دیسکی خنک کننده\n２- مجهز به حس گر حضور راننده\n３- دارا بودن انتقال قدرت دو سرعته\n４- مصرف شارژ باتری پایین\n５- قدرت بالا (کالا ها تا وزن ۳ تن را به جا می کند.)\n６- ترمز های بدون نیاز به تعمیر\nلیفتراک دوگانه سوز دوو دوسان مزایای فراوانی دارد از جمله:\n• پایدار بودن و مصرف سوخت پایین آن\n• قابلیت بلند کردن کالا با وزن ۳.۵ تن\n• عملکرد بی نظیر همراه با کاربری آسان\nاز ویژگی های فوق العاده لیفتراک دوو دوسان دیزلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:\n１- دارا بودن قدرت بسیار بالا و بلند کردن کالا ها تا وزن ۷ تن\n２- آرگونومیک و راحت\n３- قابل استفاده در مکان های باز\n４- دید مناسب راننده\nتولید لیفتراک دوو دوسان کم است اما از نظر کیفیت با بهترین شرکت های تولید کننده لیفتراک در رقابت است.\nبهترین نمایندگی لیفتراک دوو دوسان کدام است؟\nنمایندگی لیفتراک دوو دوسان در ۵۱۶ کشور جهان وجود دارند. بهترین گزینه برای خرید لیفتراک مراجعه به مجموعه شناخته شده آلفا ماشین به عنوان بهترین نمایندگی لیفتراک دوو دوسان است تا از خدمات پس از فروش آن نیز بهره مند شوید. در صورتی که می خواهید لیفتراک دوو دوسان خریداری کنید برای اطمینان از خرید خود بهتر است به مجموعه معتبر آلفا ماشین مراجعه کنید.