Tema B3: Ontogènia del sistema nerviós (COMPLET)  | Fonaments de Psicobiologia II: neuroanatomia (UAB) | Unybook\nTema B3: Ontogènia del sistema nerviós (COMPLET) (2016)\nTema B3: Ontogènia del sistema nerviós (COMPLET)\nTema B3: Ontogènia del sistema nerviós COMPLET.\nNeuroanatomia Laura Casado Tema B3: Ontogènia del sistema nerviós 1. Desenvolupament i maduració: Com es forma el sistema nerviós? Els 3 aspectes estan interrelacionats: 1.1: Aspectes histològics: Histogènesi: Desenvolupament del sistema nerviós a nivell cel·lular (formació de futures neurones, la seva diferenciació...) 1. En primer lloc es forma a la trompa de Falopi el zigot (una cèl·lula) per la unió de l’òvul i l’espermatozoide.\n2. El zigot comença a dividir-se successivament: en una primera fase parlem de la mòrula (còpies del zigot que per mitosi successiva s’ha anat dividint  és compacta).\n3. Seguidament es forma el blastòcit (forma una cavitat amb un buit a l’interior) i s’implanta a l’úter.\n4. Més endavant es formarà el disc embrionari, a partir del qual es formarà l’embrió.\n(format per dues capes: epiblast i hipoblast) 5. Al final de la tercera setmana es produeix la gastrulació: Les dues capes del disc s’acaben diferenciant en tres capes, que son les que donaran lloc a tots els òrgans corporals:  Ectoderm: Forma el sistema nerviós, la retina, la pell, el cabell i les ungles.\n Mesoderm: Forma els ossos, musculatura esquelètica, sistema cardiovascular, sistema urinari i sistema reproductor.\n Endoderm: Dona lloc al sistema respiratori, sistema digestiu (inclui fetge i pàncrees), glàndules.\nEn aquestes capes trobem cèl·lules mare que donaran lloc a totes les cèl·lules de l’embrió (s’aniran diferenciant a mesura que aquest es desenvolupi) Neuroanatomia Laura Casado 1.1.1: Formació del sistema nerviós a partir del disc embrionari 1.1.1.1: Inducció i formació del tub neural: 1. Fase 1 (18 dies) :El sistema nerviós es començarà a desenvolupar amb la inducció (una part medial de l’ectoderm es diferencia de la resta d’ectoderm i passa a ser el neuroectoderm o placa neural.\n2. Fase 2: La placa neural es replega i forma el canal neural.\n3. Fase 3 (24 dies): La placa neural segueix replegant-se i es forma l’anomenat tub neuronal.\n4. Fase 4: Quan es tanca la placa neural per formar el tub neuronal, part del teixit quedarà fora. Aquest teixit són les cretes neurals, i no formen part del tub neural.\nDe les crestes i del tub deriven diferents components:   Del tub: o Neurones i glia del SNC o Motoneurones  Motiu d’aquesta localització  El soma de les motoneurones està al sistema nerviós central.\nCrestes neurals: o Neurones sensorials del sistema nerviós perifèric  Motiu d’aquesta localització: El soma de les neurones sensorials es troba al SNP.\no Glia del sistema nerviós perifèric o Sistema reticular: El buit del tub formarà el sistema reticular Neuroanatomia Laura Casado 1.1.1.2: Histogènesi Per començar-se a formar el sistema nerviós central el primer que s’ha de produir és la inducció i el tancament del tub. Un cop s’ha tancat el tub és quan comença el desenvolupament del teixit.\nFases:  Proliferació/neurogènesi: Fase en que les cèl·lules mare del tub neural proliferen originant les futures neurones i cèl·lules glials del sistema nerviós. Procés: o Agafem un petit tros de tub neural (també anomenat neuroepiteli).\no Les cèl·lules mare es comencen a dividir.\no En un moment determinat, una de les cèl·lules filla es diferencien una mica més (divisió asimètrica).\no D’aquesta manera s’aniran formant neuroblast (neurona immadura) que donaran lloc a neurones.\no També es formaran glioblasts (cèl·lules glials inmadures)que donaran lloc a les cèl·lules glials del sistema nerviós central.\nNo es simultània al llarg de tot el tub, sinó que es va produint a mesura que es tanca.\n Migració i agregació: Fase en la que les cèl·lules que han deixat de proliferar es desplacen fins a la seva localització final definitiva, on s’uneixen amb d’altres cèl·lules formant unitats funcionals  nuclis i capes corticals (importància de les NCAMs: Molècula d’adhesió cel·lular neuronal  Molècules que es troben a la superfície de les neurones immadures i que permeten el reconeixement entre dues neurones). Procés: o En el tub neural trobem un tipus de glia anomenada glia radial (disposada com els radis d’una bicicleta). Les neurones immadures utilitzaran aquest radis per dirigir-se cap a la localització final.\nNeuroanatomia Laura Casado o   Seguidament queda patent la importància de les molècules d’adhesió cel·lular neuronal (NCAMs)  Permeten el reconeixement entre una neurona i una glia radial per tal de que les neurones immadures puguin utilitzar una glia radial o una altre.\no Un cop en el seu lloc de destí, les neurones s’agrupen formant nuclis i capes. Per poder agrupar-se s’utilitzen de nou les NCAMs.\nDiferenciació: Adquisició de les propietats característiques (morfologia, neurotransmissor que utilitzarà, etc.).\nSinaptogènesi: Formació de sinapsis. La neurona ha de fer créixer l’axó fins a poder establir connexió amb les neurones diana. Procés: o L’axó creix a partir de l’anomenat con de creixement (es troba al final de l’estructura).\no L’axó sap quin camí ha de seguir per créixer a partir de dos tipus de senyals:  Factors no difusibles: Són les senyals que es troba pel camí, a l’entorn extracel·lular. Les NCAM són les que permeten el reconeixement de les senyals que es troben pel camí. Exemple: Fasciculació. Aquest senyals poden ser:  Atracció  Repulsió  Factors difusibles: No se les troba pel camí, sinó que estan més allunyades. Poden ser:  Atracció: L’axó en creixement tindrà tendència a anar a una zona amb alta concentració d’una determinada molècula.\nNeuroanatomia Laura Casado  Repulsió: L’axó en creixement tindrà tendència a evitar una zona amb alta concentració d’una determinada molècula.\n Apoptosi: Mort cèl·lules programada. Es formen moltes més neurones de les que realment es necessiten, i per això part del desenvolupament s’encarrega d’eliminar-les.\no És principalment prenatal o Pot implicar la pèrdua del 50% de neurones en una regió.\nSe sap que les neurones, per sobreviure, necessiten factors tròfics (neurotrofines  Exemple: Factor de creixement nerviós).\nRita Levi-Montalcinici va descobrir la primera neurotrofina. Les neurones obtenen les neurotrofines de les cèl·lules diana (tenen una quantitat limitada  es crea una competència pels factors neurotròfics)  Mielinització: es important ja que augmenta la velocitat de conducció (unes 100 vegades), disminueix la despesa energètica: o Afavoreix la comunicació neural.\no Aporta certa rigidesa a circuits neurals, limitant la formació de noves sinapsis Refinament de la sinapsis: Es formen moltes sinapsis però després només es conservaran aquelles sinapsis que són útils.\nTant l’apoptosi com el refinament de les sinapsis és essencial per establir un patró de connexions més eficient. Aquest refinament en bona part depèn de l’ús (experiència).\nPer això en les primeres etapes de vida l’estimulació i l’experiència son molt importants.\nEl refinament de la sinapsis implica una sèrie de canvis a nivell histològic a l’escorça: o Augment de la mielina  augment de la substància blanca.\no Refinament de la sinapsis + mielinització:  Durant la pubertat es veu un augment en la substància grisa del cervell.\n Neuroanatomia Laura Casado  Acabat de néixer Després de la pubertat aquest creixement s’atura. La hipòtesis més acceptada és que el refinament de les sinapsis (disminuir la quantitat de sinapsis) es tradueix amb una disminució de substancia grisa.\n3 mesos 2 anys 6 anys 14 anys Hi ha etapes que es produeixen abans del naixement i d’altres que es duen a terme després del naixement  Temporització maduració escora: 1. Àrees relacionades amb funcions més bàsiques: sentits i moviment 2. Àrees relacionades amb funcions com orientació espacial i el llenguatge 3. Àrees amb funcions més avançades (integració informació de sentits, raonament funcions executives, pesa decisions, inhibició) La maduració està relacionada amb els canvis cognitius. Per tant, a mesura que la nostra escorça madura, es van succeint una sèrie de canvis cognitius. Durant l’envelliment es produiran una sèrie de canvis en el nostre sistema nerviós:     Reducció mielina Reducció arborització dendrítica Reducció densitat sinapsis Aquests canvis comporten: o Pèrdua de volum o Pèrdua de substància grisa o Pèrdua de substància blanca 1.2: Aspectes morfològics Morfogènesi: Procés pel qual el sistema nerviós adquireix la seva forma i característiques generals. Els canvis morfològics es tradueixen en un canvi de la forma, de la mateixa manera que els canvis histològics. Passos: 1. Tancament del tub neural: No es simultani, sinó que es comença a tancar per la part del mig i el tancament va avançant progressivament en direcció anterior i posterior, de manera que l’última part que queda per tancar es un neuroporus anterior i un neuroporus posterior. La part anterior del tub donarà lloc a l’encèfal i la part posterior del tub donarà lloc al tronc de l’encèfal i la medul·la.\n En la part anterior hi ha una expansió de la part rostral  hi ha més neurones.\nNeuroanatomia  Laura Casado El tub es va corbant progressivament.\n2. Primerament distingim 3 parts (prosencèfal, mesencèfal i rombencèfal), però més endavant en podrem distingit 5 parts. A partir d’aquestes trobarem totes les estructures que formen el SNC:  Telencèfal  Diencèfal  Mesencèfal  Metencèfal (cerebel)  Mielencefal (bulb raquidi) 3. El tub neural està buit i es l’origen del sistema ventricular:  Ventricles laterals: Al telencèfal  Tercer ventricle: A la línia mitja, envoltat pel diencèfal.\n Aqüeducte de Silvio: Al mesencèfal  Quart ventricle: Al metencèfal (entre la protuberància i el cerebel)  Canal medul·lar: Continuació Neuroanatomia Laura Casado Després del naixement l’encèfal continua creixent i especialitzant-se d’acord amb el panorama genètic i les influencies ambiental, fins al moment de l’envelliment, on trobem una disminució del volum.\n1.3: Aspectes funcionals A mesura que es desenvolupen els teixit i el sistema nerviós va determinant la seva forma s’aniran adquirint diferents funcions.  interrelació dels 3 aspectes explicats.\nHistogènesi + morfogènesi  canvis funcionals 1.3.1: Maduració relacionada amb canvis cognitius: 1.3.1.1: Canvis maduratius: Els canvis maduratius en una estructura explicaran la conducta. Els canvis en la interacció entre regions també poden explicar la conducta, ja que potser es necessària la connexió de determinades àrees del cervell per poder realitzar una tasca amb èxit.\nAquests canvis en el cervell es tradueixen en una major eficàcia en el processament d’ informació.\n1.3.1.2: Canvis en els patrons d’activació: Els canvis en els patrons d’activació son aquells canvis que provoquen que una àrees del cervell estiguin més actives que altres.\nEx: Si amaguem un objecte a un nen petit en un lloc determinat, tot i que canviem de lloc l’objecte davant d’ell, el nen seguirà mirant en el primer lloc que l’objecte ha estat amagat. L’execució correcte d’aquesta tasca (que mostra flexibilitat en la conducta) no es donarà fins als 9 mesos.\nAixò és degut a que l’estructura que permet la realització d’aquesta tasca no madura fins als 9 mesos, moment en el qual permet una flexibilitat conductual que abans no tenia.\n   Tots aquests canvis tenen lloc durant la maduració.\nEn nens hi ha una menor eficiència pel fet de que gasta més energia perquè utilitza més sinapsis (no hi ha encara refinament sinàptic) En adults hi ha menys sinapsis (refinament sinàptic) i per tant la eficiència és millor perquè es gasta menys energia.\n1.3.2: Adolescència: En aquesta etapa són característiques les conductes de risc, la impulsivitat, la manca de control conductual i l’extrema sensibilitat a la informació afectiva o emocional (la conducta està fortament guiada pels aspectes motivacionals).  Per què passa això?     Diferencies de temporització i maduració en àrees relacionades amb: o Regulació de la conducta (còrtex prefrontal): Necessita madurar més per tal de controlar les emocions.\no Emocions i recompensa (sistema límbic= Etapa de la vida on hi ha més diferència entre àrees.\nDesenvolupament asimètric: o Sistema dopaminèrgic de recompensa o Control inhibitori de la conducta Sí que hi ha coneixement del risc, però hi ha poc control sobre la conducta  per això alguns estudis mostren que els adolescents només duen a terme conductes de rics quan es senten observats o estan en presència d’un grup d’amics.\nNeuroanatomia Laura Casado 1.3.3: Vellesa: Durant aquesta etapa trobem una davallada d’algunes funcions, però no totes:    Pèrdua de la velocitat de processament d’informació.\nLes funcions relacionades amb el coneixement (informació general del món, vocabulari, etc.) no es deterioren.\nL’envelliment normal altera poc les funcions cognitives. No tots els efectes que veiem en les persones grans són fruit del deteriorament del cervell, sinó que intervenen també altres situacions típiques de l’envelliment com les dificultats sensorials i motores, canvis en el reg sanguini, etc.\n2. Invariància i plasticitat 2.1: Concepte En la determinació de les connexions cerebrals intervenen:   Factors intrínsec: Propis de la cèl·lula (gens) o Tenen un efecte molt “rígid”  Invariant. Genèticament està determinat un patró general en les connexions cerebrals.\nFactors extrínsecs: No són propis de la cèl·lula, però també influencien al desenvolupament o Nutrició, drogues, interacció amb cèl·lules veïnes, efectes de les hormones, etc.\no Entorn molt variable, canvi de les connexions per adaptar-se a l’entorn  plasticitat Per tant, tindrem uns gens que actuen euna cèl·lula amb un entorn concret i uns factors ambientals que actuen sobre un patró genèticament determinat.\nEl resultat final serà fruit de la interacció dels dos tipus de factors.\n2.2: Factors intrínsecs i extrínsecs 2.2.1: Factors intrínsecs: Roger Sperry va fer una sèrie d’experiments i va desenvolupar la teoria de la quimioafinitiat.\nAquesta teoria posa de manifesta la rellevància dels factors intrínsecs en la determinació de les connexions.\nExperiments: Treballava amb granotes Una granota té al davant una papallona que vol menjar-se. Per poder menjar-se-la ha de dirigir la seva llengua cap a la papallona. Com sap la granota on es troba la papallona? En la retina de la granota hi ha una sèrie de cèl·lules receptores. De la retina surten una sèrie d’axons que aniran a parar a una determinada zona del SN. En funció de la zona del sistema nerviós a la que arriba la granota sap on està situada la papallona en l’espai  Hi ha una correspondència entre les imatges que es projecten en la retina i en l’escorça cerebral, de manera que aquesta relació li permet identificar l’objecte.\nNeuroanatomia Laura Casado Experiment: Va seccionar els axons que surten de la retina de la granota, que condueixen al informació de la retina fins al SN. També va invertir l’ull de la granota (la retina també s’inverteix). Resultat: La granota dirigia la seva resposta en una altra direcció  això ens diu que la informació de la retina arribava al SN però no ajudava a la granota a saber on es trobava.  La imatge de la papallona es representava en el mateix lloc en la retina, però els axons que s’activaven i dirigien la informació cap al SN central eren altres.\nEls axons es regeneren cap a les dianes inicials independentment de l’entorn i la funcionalitat.\nConclusió: El destí dels axons té un important component genètic  L’establiment de connexions és invariant  Invariància 2.2.1.1: Teoria de la quimioafinitat:   Cada axó en creixement és atret per una determinada cèl·lula diana, que allibera o té un determinat marcador químic. Hi ha un alt grau d’especificitat (l’axó creixerà per establir connexions amb UNA determinada diana).\nAquests marcadors són part dels diferents senyals que hem vist que guien el camí de l’axó en creixement.\nLa teoria és poc acceptable amb el grau d’especificitat que es va formular. Però es va veure que sí que existeixen molècules de reconeixement entre grups de neurones i no senyals específics de reconeixement entre neurones concretes.\n2.2.2: Factors extrínsecs: Exemples de factors extrínsecs (podem trobar altres exemples)   Paper organitzador de les hormones en el sistema nerviós Paper de l’experiència 2.2.2.1: Paper organitzador de les hormones en el SN: Les hormones poden tenir dos tipus de funcions diferents:   Paper activador: Regulació d’una activitat pròpia d’una cèl·lula ja formada.\nPaper organitzador: Modificació de l’estructura d’un nucli o circuit.  és el que influeix en el sistema nerviós i és el que estudiarem. Mecanismes principals: o Migració neuronal o Mort cel·lular programada o Refinament de les sinapsis Afectant a tots aquests processos, les hormones estan modificant l’estructura i les funcions associades a aquesta.\nLa influencia principal és d’hormones liposolubles, que travessen la barrera placentària i la barrera hematoencefàlica:  Hormones tiroiodals  Hormones esteroïdals (glucocorticoides, hormones sexuals) Influencien en el desenvolupament del sistema nerviós central.\nNeuroanatomia Laura Casado 2.2.2.1.1: Hormones tiroïdals: Són molt importants en el desenvolupament cerebral. Participen en la neurogènesi, la migració, la mielinització, la formació de dendrites i de sinapsis.\nEn la primera etapa prenatal són importants les hormones tiroïdals de la mare. Un dèficit (hipotiroïdisme congènit, maternal) durant la vida fetal i neonatal pot provocar retard mental en el nen  disminueix nombre de cèl·lules, afecta la sinaptogènesi, la mielinització...\n2.2.2.1.2: Glucocorticoides: Són hormones alliberades per les glàndules suprarenals. S’alliberen en situacions d’estrès. Nivells elevats de manera perllongada poden produir dany neuronal en adults i nens  L’hipocamp és especialment sensible. És necessari un nivell òptim d’aquestes hormones.\nEn estudis en animals s’ha vist que amb un excés de glucocorticoides hi ha una disminució en nivells de mielina, es redueix el volum de l’hipocamp, el neurocortex, l’amígdala i el cos callós  aquests efectes sobre el SNC poden explicar el dèficit d’aprenentatge i memòria, símptomes d’ansietat i depressió amb subjectes amb nivells elevats de glucocorticoides.\nS’han fet també estudis amb humans en relació als desastres naturals (situacions de màxim estrés) i en nadons pretermes. Aquests nens als que se’ls hi ha aplicat glucocorticoides normalment presenten un pes més baix de naixement, dèficits amb capacitats intel·lectuals i llenguatge, etc.\n2.2.2.1.3: Hormones sexuals: Si hi ha un cromosoma Y això farà que es desenvolupin testicles i per tant es produirà testosterona. Si no hi ha cromosoma Y, es desenvoluparan els ovaris.\nNeuroanatomia Laura Casado La presència o absència de testosterona no té efecte només sobre els òrgans sexuals, sinó que també afecta al desenvolupament del SNC. La testosterona participa en masculinitzar i desfeminitzar el sistema nerviós central i la conducta. L’absència de testosterona participar en feminitzar el sistema nerviós i la conducta.\nPerò també es poden detectar diferències amb altres variables que no estan relacionades directament amb el sexe: diferències a nivell de cognició, conducta agressiva o organització del llenguatge.\nCom afecta la testosterona?  Modifica en diferents regions cerebrals la proliferació, la supervivència neuronal i la sinaptogènesi.\nEx: Els nens prefereixen els objectes que es mouen (cotxes) i les nenes les nines. S’ha relacionat amb diferències en el desenvolupament del sistema visual.\nHiperplàsia adrenal congènita (HAC): S’alliberen més andrògens dels que són necessaris. En el cas de que el nadó fos una nena, s’ha vist que augmenta molt la preferència per jocs típicament masculí.\n2.2.2.2: Paper de l’experiència: Per parlar del paper de l’experiència ho farem a través de 3 exemples: Augment d’experiència, manca d’experiència i experiència “diferent”   Exemple 1: Augment d’experiència: En animals criats en ambients enriquits es veu un augment del gruix de l’escorça, un augment del nombre de dendrites, millora de la capacitat d’aprenentatge, etc.\nExemple 2: Manca d’experiència: Estudis de privació sensorial (als gats se’ls hi tapava un ull durant el primer mes de vida). El patró de dominància ocular dels gats amb l’ull tapat estava molt alterat; gairebé totes les neurones només rebien informació de l’ull destapat. Això és degut a que les neurones de l’ull que està tapat deixaran d’establir connexió (competència pels factors tròpics, tema B2) Si es tapaven els dos ulls el patró seguia sent el mateix però hi havia menys neurones que responien a la informació ocular.\nConclusió: L’experiència en etapes tempranes del desenvolupament és necessària per tal de que s’estableixi el patró de preferència binocular.\nNeuroanatomia  Laura Casado Exemple 3: Experiència “diferent”: Experiments amb fures.\nUll  CGL (nucli del tàlem)  Escorça visual primària Oïda  CGM (nucli del tàlem)  Escorça auditiva primària Tallen la connexió entre la oïda i el nucli del tàlem i reconneceten el nucli CGM amb l’ull. Així fent que aquest nucli rebi una altre tipus d’informació, que en principi no està preparat per rebre (adults “reconnectats”). La pregunta era: el tàlem auditiiu seguiria sent auditiu o passaria a ser visual? Es va entrenar a les fures perquè giressin el cap a la dreta si se’ls hi presentava una llum i cap a l’esquerra si era un to. D’altra banda, van impedir que la llum arribés a l’escorça visual. Si la fura interpretava que realment era una llum, encara que havia anat a un còrtex que en principi era auditiu, ho interpretarà com un to. Si, pel contrari, el nucli del tàlem que era auditiu ha passat a ser visual, ho interpretarà com una llum.\nResultat: Es interpretat com una llum. L’escorça i el tàlem auditius, si no reben informació auditiva, es reorganitzen i passen a ser visuals. L’experiència produeix la reorganització funcional  plasticitat intra-modal.\n2.3: Aspectes temporals L’experiència o manca d’experiència influeixen en el refinament de les sinapsis, la mort neuronal, el nombre d’espines dendrítiques, etc.\nL’experiència no sempre té el mateix efecte. Hi ha uns determinats períodes en els que l’experiència es especialment important  períodes sensibles Exemple: El virus que transmet el mosquit Zika de Brasil en determinats moments provoquen que el desenvolupament del sistema nerviós central en els nens no sigui l’adequat. En altres moments, la picada del mosquit no tindria el mateix efecte.\n2.3.1: Periodes sensibles Son períodes d’alta susceptibilitat a canvis deguts a l’experiència:    Factor ambientals fonamentals pel correcte desenvolupament.\nVarien entre estructures: Per cada tipus d’estructura o circuit hi ha un període sensible.\nPassat el període sensible, factors ambientals tenen un efecte més subtil.\nExemples: Períodes sensibles per l’audició de sons complexos com per exemple el llenguatge Pacient sords abans de l’adquisició del llenguatge  Se’ls realitza un implant coclear S’avalua l’audició de sons de llenguatge. Es va veure que arriben a un alt grau de discriminació de sons dels llenguatges, fins i tot al 100%, aquelles persones a les que se’ls hi ha fet l’implant coclear entre l’edat de 0 i 3 anys. Es necessari poder escoltar aquests estímuls a aquesta edat perquè és quan s’estan format la majoria d’estructures relaciones amb el llenguatge.\nNeuroanatomia Laura Casado Com més edat tingui la persona, més reorganitzat funcionalment per tal de poder utilitzar l’àrea auditiva amb una altre finalitat. Per tant, quan les persones son grans l’implant té menys efecte, perquè les zones auditives ja estan especialitzades en una altre funció. En canvi, quan l’individu és petit encara no s’ha produït aquesta reorganització i per tant l’implant tindrà molt més efecte.\n3. Degeneració i regeneració 3.1: Degeneració Té causes molt variades:   Mecàniques: aixafament, seccionament d’axons, traumatismes cranioencefàlics, etc.\nAccident cerebrovascular (per alteracions circulatòries, traumatismes, consum de drogues, etc.) i la consegüent hipòxia i hipoglucèmia.\nEx: Trombosis:    Malalties neurodegeneratives (Alzheimer, corea de Huntington, etc.) i inflamatòria.\nTumors: Impliquen mort neuronal per la compressió que produeixen sobre l’encèfal.\nTrastorns desmielintzants (esclerosi múltiple) 3.1.1: Lesió neuronal: Què li passa a una neurona quan pateix una lesió?   Si afecta al soma: la neurona acaba degenerant i es perd la connexió amb la següent neurona.\nSi afecta a l’axó: La part de l’axó que queda deslligada del soma degenera ràpidament  degeneració anterògrada (des del lloc de la lesió cap endavant) o valeriana. Aquesta part de l’axó és anomenada part distal.\nEn aquestes situacions s’observa que la neurona afectada augmenta la síntesi d’ARN i de proteïnes en un intent de regenerar la fibra. Si la neurona no aconsegueix, finalment, establir connexions sinàptiques es produirà la degeneració retrògrada (cap a la part que conté el soma).\nSi la neurona acaba degenerant es produeix la mort transneuronal/secundària  les neurones que rebien la informació de la neurona degenerada també degeneren  reacció en cadena  la mort secundaria pot produir conseqüències més greus.\nNeuroanatomia Laura Casado 3.2: Regeneració: És important la diferenciació entre el SNP i el SNC:   SNP: Si el grau de la lesió no és molt important (exemple: els axons estan seccionats, però les cèl·lules de Schwann i la resta de cobertes del nervi estan relativament intactes), els axons poden regenerar-se gràcies a: o Creixement de brots axònics o Les cèl·lules de Schwann fan de guia i alliberen neurotrofines que estimulen el creixement.\nPerò els axons regenerats no sempre són funcionals. A vegades no s’estableixen les connexions original (els brots estableixen contacte sinàptic amb una diana diferent) o que no arribin a la diana.\nExemple: Després d’una lesió, els axons del nervi oculomotor s’han regenerat, però han establert sinapsis amb els músculs equivocats. El pacient té dificultats per coordinar els moviment dels dos ulls i per moure adequadament l’ull dret.\nSNC: o Invertebrats i vertebrats inferiors: Regeneració precisa i funcional.\nExemple: En salamandres i tritons es produeix regeneració després de una lesió medul·lar.\no Vertebrats superior: No hi ha regeneració (apareixen els brots axònics, però deixen de créixer) excepte en regions molt concretes.\nAmb una sèrie d’experiments, es va veure que les neurones del SNC, si eren col·locades al SNP, sí que regeneraven. Per tant, la conclusió va ser que la capacitat de regeneració no era pròpia de les neurones  la diferència es troba en el medi en l’entorn neuronal.\n3.2.1: Diferència: La diferència es troba en l’entorn neuronal:  En el SNP les cèl·lules de Schwann: o Fan de guia o Alliberen neurotrofines que estimulen el creixement.\n En el SNC: o Astròcits fagociten i fan una “cicatriu” (gliosi) que separa neurones que abans estaven connectades i per tant és difícil reconnectar.\no Astròcits i oligodendròcits bloquegen la regeneració de diverses formes (alliberen factors inhibidors del creixement axonal, generen factors que distorsionen la cerca d’una diana adequada) Neuroanatomia Laura Casado Durant el desenvolupament els axons no mielinitzats creixen i es retrauen en resposta a senyals guia. En un cervell madur, la capa de mielina impedeix el creixement de brots colaterals aberrants i els astròcits secreten substàncies que limiten la plasticitat estructural  l’objectiu es preservar la xarxa neuronal  Quan hi ha una lesió aquest entorn de preservació suposa un impediment per la regeneració.\n3.2.2: Recuperació funcional: Malgrat tot hi ha certa recuperació funcional:    Reorganització sinàptica: Capacitat de les zones sanes d’assumir funcions de les zones on hi ha hagut mort neuronal  és la més important Creixement de brots colaterals de les neurones sanes Augment de neurogènesi després de que es produeixi una lesió cerebral: Es pensava que quan naixíem ja teníem totes les neurones que podíem tenir, però actualment se sap que el cervell dels adults produeix noves neurones, però aquesta producció està associada a zones molt limitades de l’encèfal.\n3.3.3: Estratègies per potencial la recuperació: Potenciar i guiar la plasticitat propiciant que àrees no afectades assumeixin parcialment la funció perduda a partir de:   Rehabilitació i augment d’estimulació sensorial i motora.\nExemple: Bloqueig de la mà sana perquè la persona utilitzi la mà afectada, amb l’objectiu d’aconseguir una reorganització funcional.\nEstimulació magnètica transcraneal.\nTrasplantaments amb objectius diversos: guiar regeneració axònica, disminuir progressió de la mort neuronal, afavorir el creixement, “substituir” neurones mortes...Això ho podem fer a partir de:   Cèl·lules mare: Tenen capacitat de proliferar i diferenciar-se en diferents tipus de cèl·lules. Totes les cèl·lules del SNC provenen dels mateixos progenitors, però a mesura que avança el desenvolupament ontogènic: augmenta la diferenciació i disminueix la capacitat per a “canviar” la diferenciació.\no Per començar un tractament amb cèl·lules mare primerament s’han de triar quin tipus de cèl·lula mare seran les que utilitzarem (embrionàries, sanguínies...) o Seguidament hem de triar el mecanisme que utilitzarem: Substituir neurones mortes, afavorir ambient enriquit, etc.\no Per últim, es produeix la implantació: Es poden implantar directament i que es diferenciïn en la zona receptora, implantar-les ja diferenciades o manipular-les genèticament perquè expressin un gen o un altre.\nCèl·lules glials (exemple: glia embolcallant): Per intentar afavorir un entorn pel creixement.\nNo es disposa encara de tractament basat en trasplantament de cèl·lules mare o glials per a tractar en humans malalties neurodegeneratives i dany cerebral adquirit.\nNeuroanatomia Exemple: Glia embolcallant Laura Casado ...\nFonaments de Psicobiologia II: neuroanatomia - Tema B3: Ontogènia del sistema nerviós (Classe 26/2/16) (2016) Apunte\nFonaments de Psicobiologia II: neuroanatomia - Tema B2-B3. Ontogènia del Sistema Nerviós (2014) Apunte\nFonaments de Psicobiologia II: neuroanatomia - Tema B2: Desenvolupament filogenètic del sistema nerviós (2016) Apunte


Així treballen els porters de la Masia - FC Barcelona\nHomeFutbolFormatiu MasculíNotíciesAixí treballen els porters de la Masia\nEls 28 porters del futbol formatiu segueixen una pauta d’entrenament que els prepara per acabar de tenir l’ADN Barça\nImatge d'un entrenament de porters. / MUNTATGE FCB\nSer porter és difícil. Sempre sota pressió. Però ser porter del FC Barcelona encara ho és més. Aquest reportatge mostra com treballen els 28 porters del futbol formatiu amateur del FC Barcelona. Des de Rubén Sánchez, el més gran, que amb 16 anys juga al Cadet A, fins a Pau Fernández, el més petit, que amb només 8 anys acabats de complir defensa la porteria del Prebenjamí. Tots treballen sota la supervisió de Ricard Segarra, coordinador de l’Àrea de Porters del FC Barcelona, i el seu equip de col·laboradors format per Xavi Ferrando, entrenador de porters cadets i infantils, Carles Gil, coordinador de porters de Futbol 7, i Ferran Montijano, ‘Monti’, entrenador de porters de Futbol 7.\nCada dimarts Carles Gil i Ferran Montijano organitzen una reunió a la sala de vídeo amb els 18 porters del futbol 7. És allà, davant dels seus companys, on expliquen com ha estat la seva actuació del cap de setmana; si han jugat bé amb els peus, si han dominat el joc aeri, si s’han col·locat bé, si han tingut problemes en el llançament de faltes o si han tingut alguna errada. És una teràpia de grup molt positiva que els ajuda a ser millors.\nEl joc amb els peus\nCom també els ajuden a millorar tots els exercicis dissenyats per Ricard Segarra i els seus col·laboradors, que estan destinats a reforçar el tret diferencial dels porters de la Masia: el joc amb els peus. Un altre dels aspectes que es pot descobrir en aquest reportatge és el de com un porter blaugrana ha de tenir un caràcter molt fort per suportar la pressió a la qual es veu sotmès i com evoluciona sota la porteria abans d’arribar al moment més complicat de la seva formació: el pas del futbol 7 al futbol 11.\nÉs en aquest moment, el primer any com a infantils, quan els porters descobriran que tot és més complicat. La pilota, les dimensions del camp i la porteria són més grans, apareix el joc aeri i, per primera vegada, hauran d’aprendre a cobrir l’esquena dels seus defenses. “Cada etapa és diferent. Tant en l’entrenament com en les consignes que els donem. L’únic punt comú en totes les seves etapes és el tret diferencial del nostre ADN: el joc amb el peus. Des de petits saben que el porter és un jugador més en la sortida de la pilota i en la continuïtat del joc”, explica Ricard Segarra.\nEspecialistes de la Masia: Porters by fcbarcelona\nLes cinc millors dianes del planter blaugrana


País Valencià, poble a poble.: La Iessa (Els Serrans)\nSe situa en el vessant meridional de la serra de Javalambre, envoltat de grans cims com ara el Mojón Blanco (1.535 metres), el Sancho (1.505 metres), el Ceja o Montalbán (1.442 metres) o l'Alt de las Cruces (1.383 metres), que deparen oportunitats per a tota mena d'activitats a l'aire lliure, des del senderisme a l'escalada, passant per la bici o el barranquisme. Al seu extens terme trobem gran quantitat de monuments naturals en forma d'arbres com la Carrasca Tumbada, la Carrasca del Pozuelo, les savines mil·lenàries, el pino sombrero o La Almeza (el Lledò). Hi ha dos nuclis de població: La Iessa i Cuevarruz, compartida amb Alpont.\nAl seu terme s'han trobat deixalles de poblats ibers, amb mostres de ceràmica i murs d’habitatges trobats al Castellar; també hi ha petjada romana; en època musulmana estava integrada en la taifa d'Alpont. Al 'cantar del Mio Cid' es diu que El Cid (ca.1043-1099)fou senyor d'aquestes terres. Conquistada per Jaume I (1208-1276) el 1236, i cedida a Joan d'Aunyon en 1238. Poblet d'Alpont fins el 1583 en què el rei Felip II (1527-1598) va concedir-li la categoria d'Universitat, el 1587 obtingué la independència municipal. Durant la guerra de Successió, s'hi refugiaren alguns partidaris de l'Arxiduc Carles (1685-1740) i en les carlines (1840) resultà cremada l'església.\nL'economia local gira al voltant de l'agricultura i la ramaderia; l'extracció de caolí lluny de reportar beneficis està contribuint a destrossar el paisatge, que és un dels actius més importants de la comarca; el sector serveis es veu afavorit pel turisme de cap de setmana i vacances.\nDins del casc urbà es troben, disseminats per diferents carrers, arcs i escuts heràldics en façanes d'habitatges particulars, que daten dels segles XV i XVI. A més, podem trobar-hi:\nEsglésia de la mare de Déu dels Àngels. Renaixentista, de 1622; cremada en 1840 i restaurada en 1852. Posseeix un retaule del XIV i un bon nombre de peces d'art dels segles XIV i XV.\nDiverses ermites: Sant Roc, Sant Sebastià, Sant Joan i Nostra Senyora de Betlem, que es troba en ruïna.\nConjunt de quatre creus, dissenyades per l'escultor basc Paco Sainz, que representen els quatre punts cardinals.\nRestes de molins medievals.\nLa Font del Carme\nAntiga fàbrica de teixes La Teixeria, rehabilitada com a alberg.\nSafareig públic. Encara en ús\nForn àrab. A l'igual que el safareig, encara està en ús.\nL'arròs amb fesols i naps, conegut aquí com olla de pueblo, els embotits macerats en oli i saborosos dolços com els coquitos o la coca amb nous i panses són allò més representatiu de la cuina local.\nEtiquetes de comentaris: La Yesa


L'eco se sent: Caimó\nLa novel·la històrica, la poesia social, mai han estat el meu fort. Però tot i això mai no n'he prescindit totalment. Sortir de la torre de vori per anar a les barricades, que deia Ramon Cotarelo, és interessant per a mi també. Aquest llibre parla d'un indiani revolucionari català del s. XIX injustament oblidat, sobretot per efecte del franquisme posterior. És escrit de manera que enganxa molt, amb una història novel·lada sense inventar-se res, però amb imaginació, com va dir el seu autor en la presentació del llibre a la qual vaig assistir. Unint els punts de la informació que tenia de Caimó amb els traços segurs del bon dibuixant, com en aquells jocs d'entreteniment per a la canalla. Els diàlegs entre els personatges del llibre són molt brillants. És el producte d'una història que calia novel·lar algún dia, i el temps en què ens trobem, de repressió espanyola sobre tots plegats, fa més necessària aquesta novel·la que mai.\n"Persona intachable, pero de ideas peligrosas y de grande prestigio en el país", diu la cita al principi del llibre. "Cal dir que els horts van ser l'únic punt on les descàrregues dels militars no anaven dirigides precisament als núvols" (217). Això passa en el capítol de "El foc de la Bisbal", el primer enfrontament entre els federalistes defensors de la República contra els conservadors. Però Caimó dirà més tard: "Quan he manat jo disparar contra gent que portés cap creu, mossèn Geonés?" (247). Aquest "marrec d'ulls desperts i geni esmolat" del primer capítol, de quan se'n va a viure amb el pare a Puerto Rico, és tot un avís del carisma que arribarà a tenir Pere Caimó, a qui els "ganxons", habitants de Sant Feliu, anomenaven "Pare" en tot un homenatge. Però la novel·la també fa referència a Isabel Vilà, un altre personatge important, el de "la primera sindicalista catalana".\nPla, a El quadern gris, fa referència als "federals de Sant Feliu de Guíxols" al principi del seu dietari. Caimó és oblidat també per viure fora de Barcelona, a l'Empordà. A mi aquest llibre m'ha captivat moltíssim, té la força de moltes obres històriques de títol concís com Don quixot. I la pintura de la coberta feta pel mateix Caimó parla de la sensibilitat que havia de tenir aquest personatge entre d'altres virtuts.\nSTRUBELL, Toni Caimó. Girona: Llibres del segle, 2021\nCarme Rosanas 9 de novembre de 2021, a les 12:25\nMe l'apunto doncs, m'ha fet gràcia. Ja fa dies que en sento a parlar a les xarxes i la teva ressenya m'ha acabt de decidir.\nHelena Bonals 9 de novembre de 2021, a les 13:48\nA tu que llegeixes tant t'agradarà especialment!\nKRT 17 de novembre de 2021, a les 20:13\nAquest me'l llegiré! M'agraden algunes novel·les històriques (no pas totes), i aquesta sembla interessant i es centra en un aspecte (per a mi) poc conegut de la nostra història. He llegit alguna cosa, poca, del Toni Strubell, i la que he llegit m'ha agradat, i n'he llegit alguna més del seu germà Miquel, el sociolingüista. A tots dos els tinc en molt bona consideració, per la solidesa de llurs obres i la coherència de llur manera de pensar. Gràcies pel consell.\nHelena Bonals 19 de novembre de 2021, a les 20:05\nEl Toni Strubell és una gran persona!


La xifra de noves morts torna a ser la més alta fins ara, però baixa el nombre de nous contagis i de pacients en UCI\nJuli Rodés Almer 01/04/2020 - 11.50 Actualitzat 01/04/2020 - 15.47\nCom era previsible, Espanya ha superat els 100.000 casos de coronavirus l'últim dia de març. En concret, en els dos mesos que han transcorregut des que es va detectar el primer cas, hi ha hagut 102.136 contagis.\nEn aquest temps, fins a 9.053 persones han perdut la vida a causa del virus causant de la Covid-19. En les últimes 24 hores hi ha hagut 864 morts més, una xifra que torna a ser més alta que la publicada el dia abans. És, de fet, la més alta registrada fins ara.\nHa baixat, en canvi, el nombre de nous contagis: en les últimes 24 hores se n'han registrat 7.719, una xifra semblant a la de divendres passat i més baixa que la publicada dissabte.\nDes del Centre de Coordinació d'Alertes i Emergències Sanitàries (CCAES), la doctora María José Sierra ha valorat que aquesta dada "confirma que estem en fase d'estabilització de la pandèmia".\nRoda de premsa del comitè tècnic de gestió, a La Moncloa, aquest dimecres (EFE/Moncloa)\nEl director del CCAES, Fernando Simón, que ha tornat a intervenir des de casa seva, on continua aïllat després de donar positiu, ha remarcat que "el nombre de casos hospitalitzats i d'ingressos en UCI va disminuint" i que, per tant, les dades semblen indicar que "anem en la bona direcció".\nDe tota manera, ha afegit que no ho sabrem del cert fins a finals de setmana o principi de setmana que ve, quan es tinguin més dades.\nSimón també ha fet la consideració següent:\n"Ja no estem en el cavall de batalla de si arribem al pic, sinó de veure si el sistema de salut és capaç d'assumir els nous casos."\nEn la seva intervenció inicial, la doctora Sierra ja havia remarcat que les UCIs són ara la principal preocupació de Sanitat.\nTasques de desinfecció en el complex hospitalari de Navarra, a Pamplona (EFE/Villar López)\nAquest dimarts, tant els responsables del CCAES com el ministre de Sanitat, Salvador Illa, ja van defensar que la pujada és circumstancial -pel retard en la comunicació de dades el cap de setmana- i que les oscil·lacions són normals quan s'observen les dades dia a dia, però que cal veure la tendència general, que mostra un alentiment dels contagis, asseguren, fruit de les mesures decretades arran de la declaració de l'estat d'alarma.\nUna altra dada positiva que s'ha sabut aquest dimecres és l'augment del nombre de persones que superen la Covid-19, que ja són 22.647. En les últimes 24 hores s'han donat 3.388 altes, la xifra més alta fins ara.\nFins a 89 detencions en 24 hores\nDes del Ministeri de l'Interior, els representants de la Policia Nacional i de la Guàrdia Civil han explicat que, aquest dimarts, agents dels dos cossos han detingut un total de 89 persones.\nEl general José Manuel Santiago, de la Guàrdia Civil, ha assenyalat que la majoria de les detencions han estat per incompliments del confinament.\nDetinguda per robar material de protecció\nHa destacat l'empresonament d'un home de Tenerife, de la població de Buena Vista del Norte, que anava pel carrer, molt alterat, sense motiu justificat. Va ser acompanyat a l'hospital, i quan en va sortir va continuar circulant pel carrer en comptes de confinar-se. Detingut per segona vegada, el jutge va ordenar el seu ingrés a la presó.\nEl comissari principal José García Molina, de la Policia Nacional, ha explicat la detenció d'una dona, també a Tenerife, que aprofitava que robava material de protecció per revendre'l, aprofitant que treballava en la neteja d'un hospital.\nEls dos cossos armats han tornat a alertar sobre el repunt de ciberestafes durant l'estat d'alarma. Una de les que s'han detectat és a través de WhatsApp, i promet regalar gigues amb motiu del confinament. La finalitat és obtenir dades bancàries que són utilitzades per comprar per internet.\nUna altra, difosa a través de les xarxes socials, és la venda d'una suposada vacuna contra la Covid-19, prèvia transferència de diners.\nTercer positiu en el comitè tècnic del coronavirus\nGarcía Molina ha comparegut en comptes del director adjunt operatiu de la Policia Nacional, José Ángel González, que ho havia fet fins dimarts, perquè ha donat positiu de coronavirus. Ja són tres, doncs, els integrants d'aquest organisme contagiats de Covid-19. El primer va ser Laurentino Ceña, també director adjunt operatiu, però de la Guàrdia Civil.


Centre de la plaça de Catalunya (Dreta de l'Eixample) - Endrets - Geografia Literària dels Països Catalans\nCentre de la plaça de Catalunya (Dreta de l'Eixample)\nCoordenades: 41.387080, 2.169977\nLa plaça de Catalunya és la més cèntrica i gran de les places de Barcelona. Té una superfície d'aproximadament 5 hectàrees i constitueix el punt d'unió entre el nucli antic de la ciutat i l'Eixample. D'aquí parteixen importants vies de la ciutat com la Rambla, el passeig de Gràcia, la rambla de Catalunya, les rondes de la Universitat i de Sant Pere i el carrer Pelai, igual com l'avinguda del Portal de l'Àngel, la gran artèria comercial de la ciutat, i antiga porta de les muralles.\nFins que es van enderrocar les muralles, l'espai actualment ocupat per la plaça era una esplanada als afores de la ciutat situada just al davant d'una de les portes principals, des d'on sortien camins cap a les poblacions dels voltants. Això va convertir aquest lloc en l'emplaçament ideal per situar-hi mercats a l'aire lliure i va esdevenir un punt important de la vida de la ciutat. Posteriorment es van enderrocar les muralles i es va començar a construir l'eixample dissenyat per Ildefons Cerdà. El pla urbanístic de Cerdà no incloïa cap plaça on ara hi ha la plaça de Catalunya, ja que, segons el seu projecte, tant el barri Gòtic com els altres nuclis de les antigues poblacions del pla de Barcelona quedaven relegats a barris perifèrics, mentre que el nou centre havia de ser un lloc cèntric i ben comunicat, com per exemple la plaça de les Glòries Catalanes, que Cerdà va dissenyar amb la voluntat d'esdevenir el nou epicentre, just a l'encreuament de les principals vies de la ciutat: la Diagonal, la Gran Via i la Meridiana. A diferència del Pla Cerdà, el Pla Rovira de1859, el preferit per l'Ajuntament i la burgesia de la ciutat, sí que preveia una gran plaça en aquest punt.\nLa inèrcia de l'ús que es donava a aquest espai, combinada amb el fet que el que havia de convertir-se en la plaça de les Glòries Catalanes només era un descampat allunyat de tota construcció, van fer que la ciutat ocupés el solar de la plaça de Catalunya, que teòricament havia de ser edificable, amb cafès, teatres i barraques de firaires. El 1862 l'Ajuntament de Barcelona va demanar que es comencés a urbanitzar com a plaça, però el permís oficial no fou concedit fins el 1889 amb motiu de l'Exposició Universal de 1888, quan es va convocar un concurs que va guanyar Pere Falqués. Al 1892, foren expropiats els terrenys, les cases i altres construccions que s'havien anat aixecant al mig de l'espai que s'havia format per l'enderrocament de les muralles al 1858, que ja era conegut com a plaça de Catalunya.\nSituats al centre de la plaça podem llegir diversos textos que ens ajudaren a reviure com ha estat l'espai en diverses etapes de la història. El primer, és una evocació memorialística de Joaquim Maria de Nadal (Barcelona, 1883-1972). El segon és una crònica de Teresa Pàmies (Balaguer, 1919- Granada, 2012) en plena revolta dels Fets de maig. Els segueixen dos poemes dedicats a la plaça en dos moments històrics diferents, el primer és un epigrama de Jose Maria López-Picó (Barcelona, 1886-1959) i el segon una elegia de David Jou (Sitges, 1953) a la vida moderna de la plaça.\nEl dia 3 de maig de 1937...


Roberto Manrique: “Animo tots els terroristes que s’afegeixin a aquesta línia més humana”\nRoberto Manrique, víctima de l’atemptat d’ETA a Hipercor, ha estat entrevistat per Josep Cuní al programa 8 al dia després de rebre una carta de l’etarra que va atemptar contra el centre comercial. Està disposat a respondre a aquesta carta i trobar-se cara a cara amb l’agressor.\nManrique anima tots els etarres que s’afegeixin a la via Nanclares, una via més humana que considera molt important. Ha afirmat: “Sento que 24 anys després potser ha fet un raonament i se’n penedeix del que va fer.” I ha assegurat que no té la sensació que l’etarra l’hagi volgut utilitzar per sortir de la presó i no creu que sigui una estratègia.\nDesprés de l’atemptat d’Hipercor, Manrique assegura que prefereix quedar-se amb el fet positiu que un dels quatre etarres s’hagi penedit i s’hagi dirigit a ell. “El cos em demana acabar amb això. No puc esperar tota la vida que aquest home vulgui parlar amb mi”, ha dit. Per això li respondrà la carta dient-li que vol trobar-se amb ell en persona. Manrique s’ha sincerat: “El primer que li preguntaré és: per què?”\nRoberto Manrique diu que ja ha rebut moltes propostes per part d’altres víctimes d’ETA per a la seva trobada. Diu que són molts els que tenen preguntes per fer.\nEtiquetes: eta, manrique, terrorisme, víctimes Redacció


Gloses participants al concurs de gloses de Card.cat | card.cat\nGloses participants al concurs de gloses de Card.cat\nCom vam dir, a part de les guanyadores (publicades ja ahir), ens feia ganes posar totes les gloses participants en nom de la transparència. Ja advertim que són una seixantena, `però les hem dividides per categories per si algú vol llegir-ne únicament una.\nGLOSES CATEGORIA ADULT LLORENCINA\nSes banyes no fan mal.\nSempra estiguin ben possades.\nCentrades i plomades.\nDuites en goig i moral.\nCapaç de llevar la vida\no de deixar-li desfeta,\nDiga’m tu quina és la meta\nd’una dona ja ferida?\nViure amb la por i amagar-se,\nla justícia no en fa res.\nElla ha de manifestar-se\nper demanar el que és un dret.\nHo deim perquè ja ressoni\nAvui davant Sant Antoni\nDemanam tenir LLIBERTAT!\nDimonis hi ha a tot arreu,\nAlguns amb traje i corbata,\nFins i tot fan lo que ens mata,\nPer deixar-nos sense veu.\nDimoni, que ens vols llevar,\nLo que amb suor un guanya?\n“és pel Rei i per Espanya”,\nEns dius tú bandera en mà.\nNo ens podrán mai doblegar,\nPer bé que el discurs soni,\nSi ens ajuda Sant Antoni,\nAquest poble ha de aguantar.\ntornau venir com cada any\nacompanyat d’aquest plany\nque vos causa el Tenebrós.\nD’aquesta lluita ancestral\nn’heu de ser victoriós\nque us «assista» contra el mal\nDéu nostre, Tot Poderós.\nI si heu de mester més força\nperquè immundícia venç\nsa força de Sant Llorenç\ncom cent mil llamps serà vostra!\nUna cosa vos vull dir,\nara veig sa gent xalesta\npreparada per sa festa\ni sa carrossa beneir.\nNoltros som gladiadors\n«en lo nostro» mos defensam,\nsi mos féssim glosadors\ncreim que passaríem fam!!\nSuposam hi ha consens\nsa rima pot millorar\nperò per participar\na noltros ja mos convenç\ndigau visca Sant Llorenç!!.\nJo no trob explicació,\nper expressar tan gran festa.\nben segur serà feresta.\nAlegria i emoció,\nviscudes de forma noble.\nCompromís i il·lusió,\nde ballar per tot un poble.\nSerà deure o obligació;\nserà lleure, serà vida,\nmantenir la flama viva\nde tan nostra tradició.\nA tu, Toni que te vener\nEts del meu record espira\nQue per la pell me transpira\nI que cada any t’esper\nPer dir Visca Sant Antoni\nFins acabar escanyat\nI de peus ben rebentat\nPer ser qui de tu pregoni\nQue tot mallorquín espera\nA aquest sant de la Tebaida\nDe Soller fins a Algaida\nD’Andratx fins a Capdepera\nGLOSES CATEGORIA ADULT GENERAL\nPermeteu-me fer un glosat\nPer poder fer-ne present\nTota aquesta bona gent\nQue a Lledoners han tancat\nLluitaren amb dignitat\nSense gens de violència\nJa els han donat la sentència\nI no tenen llibertat!\nGloriós i bo Sant Antoni\nVos que sou home d’esment\nQue aquesta gent innocent\nBen aviat se,ls perdoni!\nVibra tota sa gentada\namb es foc des fogueró\nVibra sa caña banyada\nsa ximbomba i sa cançó.\nVola enlaire i es cel grata\ns’aire de sa tradició\nquan entre calius esclata\nsa cançó d’ún glosador.\nSempre que poguem cantar\ndiguent visca sant Antoni\nno tendrà por a cap dimoni.\nAseguda a sa camilla\namb es cor mig condormit\nde sa festa en sents es crit\nmentre l’ànima et perilla.\n‘Sant Antoni arribes tard’\ndius mentre et sents ses ponyides,\n‘tenc es cos ple de ferides\ntalment una flor de card’\nHas viscut tantes batalles\nque ja no sents d’altre anhel\ni ara somnies que balles\nfent caminoi cap al cel.\nA fer gloses som propens\ni les faig amb ironia\nsi em volen a Sant Llorenç\namb molt de gust hi aniria.\nSant Antoni que és tan viu\ns’altre dia dins sa clova\nintentant parar una llova\nse va engrunar sa perdiu.\nAra ja seguesc es joc\ni a ningú vull agraviar\naquí venc a berenar\nvaig a Can Pedro Treufoc\nDesprés de menjar torrons\ni destapar regalets\ntoca escoltar ses cançons\nq fan tremolar es cossets\nTan és ara com abans\n(a) nam seguint sa tradició\nTremolam petit i grans\ntant de por com d’il•lusió.\nEntre espires i cançons\nque s,encenen com s,estopa\nme beuré ses sensacions\nfins tenir s,ànima xopa.\nMe vull engatar de gloses,\nsentir-les correr dins jo.\nMira tu com son ses coses\nque així ja me basta a jo.\nSa resaca que m,espera\nquan s’acabi aquesta nit,\nsi glosant jo he complit\ntendré encara més glosera\nJust quan començava a entendre\naquest cos que m’ha tocat,\net destapes i fas cendra\nla meva sexualitat.\nAmagat dins la foscor\nde la vida, m’has llevat\nla innocència, la il·lusió\ni tota la intimitat.\nDimonis sense careta\nsurten dels corcs d’aquest món\nesbucant cada segon\nuna societat boieta.\nUn glosador se n’ocupa\nde l’entorn més immediat,\nperquè la glosa és la lupa\nLa glosa és l’esperit crític\no la dolçor del parlar,\ncapaç de convertir en mític\nun fet simple i quotidià.\nLa glosa sempre vol gresca,\nperò si durant tot l’any\nla tenim tancada amb pany\nno serà punyent i fresca.\nAra què dimonis vols?\nun que hi vol ficar cu(ll)erada\nes que hi té la mà trencada\ni mescla ous amb caragols\nPlovent i fent sol te xopes\ni si fas els ous enterra\ncarta enterra no mou guerra\ni del teu pa tu en pots fer sopes\nD’anar-te’n per les bardisses\nte’n poden donar en cu(ll)ereta\ncasa’t ja mateix si frisses\nfes ulls vius i coa dreta.\nDe tristors faré bugada\ni els estendré aprop teu\nperque cada flamarada\naixugui aquest penar meu.\nQue les llàgrimes vessades\navui reguin la il·lusió\nde cantar belles tonades\nal voltant d’un fogueró.\nQue si ahir tocà plorar\nsegur que avui toca viure.\nUn cos fet de terra cuita\nque no té cap ni cervell\ni l’ànima li ha fuita\nper davall canya i pell\nés el batec de la festa\nella té les direccions\nde forma bona i honesta\nguia gloses i cançons\nximbombeta que ets de noble\ntens un poder i un encant\nfas vibrar, cantar un poble\na dins les mans d’un infant\nUn regust de llenya prima,\nestels de fum, cal·ligrames\ns’albira una llum, són flames\nde caliu que socarrima.\nS’acosta, s’hi aproxima\nsent uns versos, s’enamora\nveu com el seu poble honora\nla festa que més estima.\nTé l’escalf dels foguerons,\nl’ànima tota ensucrada\nd’oir la dolça tonada\nde tan rítmiques cançons\nUn poble té beneïdes\nQue conserva tradició\nPer amagar les ferides\nD’un president dimonió\nSant Antoni be conserva\nUna llengua a protegir\nTé glosadors en reserva\nFills del poble mallorquí\nEn Campos no sap glosar\nEl dimoni és foraster\nUn pol•lític mentider\nQue ens vol adoctrinar\nSant Antoni és molt sincer,\nbeneeix tot animal.\nBeneeix a n’Abascal\ncom al seu cavall també\nEs dimoni fa renou\nquan n’Yllanes li mou plet.\nDe Podemos ell s’ha fet\nper es plus i es sobresou.\nJust abans de Sant Antoni\nvolen fer un govern amb tacte.\nPerò, amb en Sanchez fer un pacte,\nés com pactar amb el dimoni.\nT’esper amb tanta il.lusió\nQue devoció et vull transmetre\nI jurar i també prometre\nMai perdré la tradició!\nCantussol, efussió extrema\nVigorosa unió de tots\nLlenya seca, foc que crema\nMambelletes, crits i bots\nXimbomba, glosa, somriure\nAdelita la vetllada\nI amb un vers ho puc descriure:\nDe tu estic enamorada\nEl dimoni és tan dimoni\nque bofega per dedins\nquan veu tants de llorencins\ntan devots de sant Antoni.\nI és tan dimoni el dimoni\nque va fer vessar un torrent,\nperò el guanyà sant Antoni,\nqui va fer venir més gent.\nAquí som un poble immens!\nFeim tornar el dimoni blanc!\nNi un infern d’aigua i de fang\ntira enrere Sant Llorenç!\nEl teu nom em pren l’alè\nI no atura de crear\nUn calfred, no sé per què\nQue sols no sé cap on va\nFas teu el meu desitjar\nI amb la mà m’estrenys el cor\nCom si es tractés d’un tresor\nAjudant-lo a bategar\nEterna calor d’hivern\nVestint un fugaç present\nEts màgia que, amb un moment\nUneix el cel amb l’infern\nEl dimoni ha esclatat ja n’hi ha prou de repressió reprenguem el fogueró valga’m Déu quin cop d’estat.\nPurifiquem la injustícia amb aigua de beneïdes i estiguem ben protegides de tota aquesta malícia.\nSant Antoni sant nostrat guardau-nos de violència lluitem per la llibertat del poble i la independència.\nque no torni aquell aiguat,\nel cor hi quedà enfonsat\ni no quedà cap part sana.\nSou nostre Sant protector\nde la terra i animals,\namb vós quedarem cabals\nsi allunyau aquell dolor.\nTot quedà color del coure,\nla ràbia encara puja:\nvos demanam que la pluja\nper sempre sàpiga ploure.\nGLOSES CATEGORIA INFANTIL LOCAL (QUARTETES)\nNoltros feim un fogueró\nPerquè vengui el dimoni\nMentres torram porquerró\nI cantam amb Sant Antoni\nPer guardar els animals\nPero s’ha fet molts de mal\nPer sa cupa del dimoni\nSant Antoni escriu llibres\nMentre es lleva una puça\nI el dimoni no fa res,\nsols ballar a la gran plaça\nEls nostres dimonions\nHan jugat amb Sant Antoni\nFins que ha arribat el dimoni\nQue ha volgut fer foguerons\nEl dimoni està embossant\nEmbossant les tuberies\nI ha vengut el nostre Sant\nPer donar-te el que voldries\nEls dimonis han vengut\nI volen ser tan aguts\nQue no podem treballar\nEl dimoni està cansat\nperquè ha fet moltes putades\ntambé està ben enfadat\nperquè li hem fet xiulades\nper dia setze ballar\nanant aquí i anant allà\na Sant Llorenç hem de quedar\nsonant una campaneta\nn’hi havia un de més petit\nque ballava més eixerit\nl’agafaven per sa coa\ni el tiraren dins Barcelona,\nde Barcelona a ciutat\nhi havia un pobre gatque molia una cortera\nmal li caigui s’ull endret\nde s’ull endret a s’esquerra\nsurt sa jaia Miquela\ni va dir quiquiriquiii\nTots celebram Sant Antoni\nNo tenim por del Dimoni\nPerquè mos porta’m molt bé!\n-Sant Antoni està content\nCuidarà molt bé les cabres,\nQuè devora des torrent\nAra ja han sembrat molts d’arbres.\n-Sant Antoni a vós vos toca\nSi podeu ho heu de fer\nQue d’aquí a l’any que ve\nS’hagin acabat les obres.\nCom cada any és tradició\nparticipar al card punt cat\nsegur que hauré guanyat\nai déu meu quina emoció.\nA s’escola muntarem\ndarrer ball amb el dimoni\nl’any que ve ja no hi serem\nAmb un bon pa i sobrassada\nnomés falta un fogueró\ni un poc de botifarró\nmuntarem una festada.\nEl dimoni xafarder\nha mirat es card punt cat\nSant Antoni l’ha trobat\nessent un bon mentider.\nEl PSOE ha guanyat\nPedro Sánchez ja és aquí\namb botifarró torrat\nserà difícil seguir\nAl poble ja ha arribat\nla festa tan estimada\nSant Antoniet Abat\nfa una bona ximbombada\ncontent i ben carregat\nuna cosa ens ha portat\naixò és la felicitat.\nfeien un bon fogueró\nuna bona fogateri\nper torrar el botifarró.\nUna festa he preparat\nno hi falta el fogueró\nmolt prest jo m’he despertat\nper menjar un botifarró.\nfer un molt bon fogueró\nperquè és una adicció\nmenjar un bon botifarró.\nJo només tinc onze anys\nsoc devot de Sant Antoni\nm’agrada encalçar el dimoni\ni deixar-lo ben suat.\nCridarem al dimoni\nque prepari el fogueró\nSánchez ja pots ben venir\na torrar un botifarró\nAhir vaig anar al poli\nal dimoni vaig trobar\ni amb una pilotada\nsa banya li vaig trencar\nSant Antoni ja fa festa\nmolta gent ha convidat\nel dimoni fa una sesta\nper anar ben descansat.\nSant Antoni torrava\nno tan bé com es padrí u\nna bona sobrassada p\ner a poder-se engolir.\nSant Antoni és aquí\nno pensis que és avorrit\nno et fiquis dins es llit\ni surt a jugar amb mi!\nes barallen com cada any\nSant Antoni té el domini\nel dimoni tot enguany.\nEls que trien les gloses\ntenen un bon què fer\nperquè totes són molt bones\ni se poden cantar bé.\nA sa plaça hem d’anar\ndia setze a ballar\nal poble hem de quedar.\nEls dimonis ballaven\ncom si fossin balladors\ntots hem quedat sorpresos\namb ganes de veure’n més\nSant Antoni es va menjar\nuna gran sobrassadeta\ni el dimoni es va quedar\nuna bona panadeta\nSant Antoni sap estar\nno és com el dimoniet\nque sempre puny un poquet\nfins que arriba a fartar\nSant Antoni va acabar\ns’escola al Cardassar\nel dimoni partí cap a Artà\ni es va posar a plorar\nSant Antoni a sa plaça\ni el dimoni a l’infern\nSant Antoni és del Barça\ni el dimoni sempre perd.\nJa han passat ses vacances\ni ja som a Sant Antoni\nara venen els dimonis\npreparats per fer matances.nj


Ramón Gómez Barajas, Coca-cola: «La innovació ha de ser imaginativa i diferent» | ADEIT\nImaginativa i diferent. Així ha de ser la innovació per al associate director manufacturing en Coca-cola European Partners Iberia, Ramón Gómez Barajas, que ha participat avui en el programa Aula Oberta Innovació en l’Empresa que organitza ADEIT.\n«El major problema és fer alguna cosa que ningú ha fet mai abans», ha assenyalat. En aquest sentit, ha recuperat dos de les cites cèlebres d’Einstein: “Si cerques resultats diferents, no faces sempre el mateix” i “En els moments de crisis, la imaginació és més important que el coneixement, perquè el coneixement és limitat i la imaginació envolta el món”.\nAmb aquesta segona cita ha començat un detallat repàs pel procés que, durant els últims deu anys, ha portat a la planta embotelladora de València a convertir-se en la «planta de Coca-cola amb millors processos productius».\nEn 2008, en plena crisi econòmica, la planta de València es trobava al límit de la seua capacitat, ha explicat el directiu de Coca-cola. Va ser llavors quan van plantejar un canvi revolucionari i una idea totalment innovadora, que ningú havia fet fins al moment de la mateixa manera; separar el magatzem de la fàbrica. Ho van fer amb un doble objectiu; escometre l’expansió de la fàbrica, d’una banda, i modernitzar el magatzem, per una altra.\nAmbdues coses es van aconseguir i avui –va explicar Gómez Barajas- el magatzem de València està totalment automatitzat; compta amb un programari integrat amb trazabilidad fins a l’últim client, amb vehicles guiats per làser i camions automatitzats, que van ser modificats i dissenyats a mesura, entre altres aspectes. D’altra banda, es va aconseguir alliberar prop de 15.000 m2 d’espai de la fàbrica i reduir cost d’explotació, la qual cosa va permetre créixer i duplicar tant les línies com la producció en aquests deu anys.\nEl directiu de Coca-cola s’ha mostrat satisfet amb el resultat d’aquest procés: «aconseguim muntar una planta de la qual estem molt orgullosos». A dia d’avui –va apuntar- la planta de València és la quarta d’Europa i la segona d’Espanya quant a volum produït. Concretament, enguany es fabricaran 650 milions de litres de beguda.\nLa planta de Coca-cola de València és la quarta d’Europa i la segona d’Espanya quant a volum produït; enguany es fabricaran 650 milions de litres de beguda\nInnovació interna i externa\nLa innovació es treballa de manera interna i extern. En el relacionat amb el producte, està tot centralitzat en el laboratori propi que Coca-cola té a Brussel·les. No obstant açò, sí s’estableixen col·laboracions externes per a innovar en el relacionat amb els processos. A València, per exemple, amb ITENE.\nL’automatització va permetre reduir 25 carretilleros i introduir 20 vehicles guiats per làser que configuren un sistema «més segur, més eficient i més econòmic», va explicar el associate director manufacturing de Coca-cola European Partners Iberia. Quant a l’impacte de la robotización, Gómez Barajas ha assenyalat que «la robòtica millora el treball i permet que sorgisquen altres perfils laborals».\nFinalment, en relació l’economia circular, Gómez Barajas va manifestar el compromís de Coca-cola European Partners Iberia amb aspectes mediambientals com la reducció del consum d’aigua en el procés de producció i de generació de residus en les fàbriques. Així mateix, en termes energètics també va informar que estan treballant en «projectes ambiciosos» per a reduir l’energia emprada per a crear els motles de les botelles. «És un dels pilars bàsics del nostre negoci. Està gravat en el nostre ADN a foc», ha subratllat.\nHa tancat la seua intervenció fent al·lusió a la qual –ha dit– és una de les seues màximes. «Estem preparats per a seguir creixent».


Actividades en Badalona archivos - Página 6 de 6 - Uraviogabadalona\nArchivo de la etiqueta: Actividades en Badalona\nWorkshop/Taller d’Iniciació al Ioga\nPublicado el 19 marzo, 2019 20 marzo, 2019 por uravioga\nDissabte 6 d’abril de 10h a 12:30h\nPostures, Respiració, Meditació, Relaxació\nWorkshop Iniciació al Ioga\nSi no has practicat mai Ioga o ets principiant i vols conèixer les bases de la seva Filosofia i Pràctica, oferim aquest Taller/Workshop on donarem a conèixer els seus principis bàsics filosòfics, les Asanas/postures més importants i les bases de la ciència del Pranayama, la respiració.\nEl Taller tindrà una durada de 2 hores i 30 minuts on hi haurà una part més teòrica que després portarem a una pràctica suau on profunditzarem en les diferents postures per conèixer-les i perfeccionar-les, en mantenir una correcta respiració, en seqüències suaus i senzilles i en conèixer e integrar les eines necessàries per introduir-nos en aquesta disciplina.\nEn aquest Workshop et donarem les eines i coneixements per:\nAprendre a observar i escoltar el cos i la respiració\nAprendre la famosa i genuïna Salutació al Sol (Suryanamaskar) posant focus en cada una de les seves postures, dels seus moviments i de com realitzar-los de forma correcta i segura\nConèxer les principals Asanas aturant-nos en cada una d’elles per profunditzar i aprendre la seva correcta execució i alineació\nAprendre a portar la respiració a cada una d’elles (Pranayama) i a sincronitzar el moviment amb la respiracio (Vinyasa)\nAprendre a relaxar-te física i mentalment (Savasana)\nDescubrir les eines més importants i bàsiques de la seva filosofia per tal de que puguis integrar-les en la pràctica del dia a dia dins i fora de l’estoreta\nResoldre els dubtes que tinguis creant un espai de pràctica per aprendre i compartir\nFacilitarem un petit dossier amb tot el material del que farem al Taller perque puguis endur-te a casa\nAquest Taller pretèn acostar-te a la pràctica del Ioga, però, si ja practiques de forma regular o ets practicant avançat i també busques profunditzar i avançar en la seva filosfia i pràctica, aquest workshop també és molt recomanable per a tu.\nLa Professora Mònica oferirà el Taller d’Iniciació el proper dissabte 6 d’abril de 10h a 12:30h.\nTot el material està disponible a l’estudi. Allà també podràs disfrutar de tes, cafés, aigua i alguna coseta saludable per picar.\nL’aportació del Taller és de 25€ per persona.\nPer reservar la teva plaça o per més informació pots escriure un mail a cristina.uravioga@gmail.com o al 609.76.37.24\nPortes Obertes Primavera\nPublicado el 18 marzo, 2019 25 marzo, 2019 por uravioga\nJa tenim aquí les PORTES OBERTES d’aquesta PRIMAVERA a URAVIOGA\nVine a provar les classes que vulguis\nPranayama & Meditació\nPots veure els horaris aqui\nPots veure els diferents estils aquí\nSi vols venir a provar, només has d’enviar un wats al 609.76.37.24\nClasse especial de Yin&Nidra Ioga\nPublicado el 18 marzo, 2019 18 marzo, 2019 por uravioga\nDissabte 30/3 de 16:30h a 18:30h\nA través de la pràctica Yin Ioga, estirarem profundament el cos, estimularem el teixit connectiu i els òrgans vitals i aportarem flexibilitat i movilitat en general. En la pràctica Yin, molt influenciada per la Medecina Tradicional Xinesa, es treballen els òrgans, muscles i teixit, meridians (punts energètics del cos) i qüalitats relacionades amb la Natura. En aquesta sessió especial, tot just entrada la Primavera, ens enfocarem en treballar els elements i les forces relacionades d’aquesta estació, que són aquest cas, l’element Fusta, el fetge i la vesícula biliar i donarem la benvinguda a la Primavera, estació de renovació i expansió.\nAmb aquesta pràctica Yin tranquila i lenta, també calmarem la ment enfocant-la i centrant-la al present i ens prepararem per introduir-nos serenament en el meditatiu i beneficiós “somni conscient” que és Ioga Nidra.\nDisfruta del teu final del dia amb aquesta sessió especial de Yin i Nidra amb la Natsumi Montilla, el dissabte 30/3 de 16:30h a 18:30h. L’aportació és de 20€ per persona.\nNo és necessari haver practicat abans. Obert a tots els nivells. Tot el material està diponible a l’estudi.\nPer més informació o per reservar la teva plaça pots escriure a cristina.uravioga@gmail.com o al 609.76.37.24\nJornada especial de Tècnica Theta Healing ©\nPublicado el 6 febrero, 2019 7 febrero, 2019 por uravioga\nDivendres 22 i dissabte 23 de febrer\nLA TÈCNICA MÉS INNOVADORA DE CANVI DE CREENCES\nLa ciència comprova a diari com el poder dels nostres pensaments afecta la nostra realitat. Que siguem feliços o no, depèn completament de com veiem el món i això a la vegada es basa en les nostres creences. Les creences ens condicionen de per vida. Si no són positives, podem estar limitant o bloquejant allò que volem o mereixem.\nMitjançant aquesta tècnica, podem identificar quines creences ens estan afectant i originant el conflicte actual i substituir-les per altres més adequades. El procés es realitza en ones Theta. Theta és una ona cerebral, que permet connectar amb el subconscient, on es troben les nostres memòries, criteris i creences.\nSi necessites comprendre per què es repeteixen les mateixes situacions a la teva vida\nSi vols alliberar-te de les teves pors i millorar la teva autoestima\nSi vols que les coses flueixin amb més facilitat\nSi vols reemplaçar pensaments negatius per altres de positius\nSi vols sortir de l’estrès, depressió o ansietat\nSi vols obrir-te al teu màxim potencial\nDoncs aquesta tècnica és per a tu. Amb TH© realment pots transformar la teva vida. Aprofita l’oportunitat de provar aquesta teràpia en aquesta jornada especial amb un preu únic de 40€, sessió de 75 minuts. Noemí Schilling és la Terapeuta d’aquesta tècnica.\nEl nombre de sessions que es necessiten per tractar algun tema, dependrà del tema en concret i també de la persona, ja que cadascú determina el seu temps en millorar aspectes, segons el seu pròpi procés evolutiu. Però realment, amb aquesta tècnica, es solen notar canvis després d’una sola sessió.\nPer més informació o per reservar la teva cita amb la Noemí Schilling, pots escriure un mail a cristina.uravioga@gmail.com o bé al 609.76.37.24 o bé omplint el formulari de Contacte.\nTaller de Ioga Pre-part en Parelles\nPublicado el 16 enero, 2019 25 febrero, 2019 por uravioga\nDissabte 2 de Març d’ 11h a 13h\nTALLER DE IOGA PRE-PART PER A LA DONA I LA PARELLA: CONNECTANT AMB L’EMBARÀS I EL NAIXEMENT\nMoltes vegades la parella necessita suport i informació respecte al nou projecte de vida que comencen junts i sobre els successos i vivències dels 9 mesos que els espera. En aquest Taller específic, volem preparar a la dona i la parella per aquesta etapa de la vida i com assumir els nous canvis que es vagin trobant.\nDurant el Taller, realitzarem un treball corporal, de propiocepció, relaxació, de connexió amb el propi cos i a la vegada de connexió amb el teu fill. Es treballa la parella per igual i el que volem aconseguir amb aquesta sessió especial és:\nConnectar amb el cos\nConnectar amb el nadó\nComunicació amb la parella\nDisminuir dolors durant l’embaràs i el naixement\nDisminuir el grau d’estrès de la parella\nViure el màxim de bé possible l’embaràs\nOferir a les parelles un espai d’intercanvi de dubtes i experiències\nEl Taller es dur a terme aquest proper dissabte 2 de març de 10h a 12h per la nostra professora de Ioga per Embarassades Elena Tomadaki i no cal experiència prèvia en Ioga.\nL’aportació és de 35€ per parella.\nSi vols més informació o vols reservar plaça, pots escriure un email a cristina.uravioga@gmail.com o al 609763724\nMasterclass de Yin Yang Ioga\nPublicado el 16 enero, 2019 17 febrero, 2019 por uravioga\nDissabte 23 de Febrer de 16:30h a 18:30h\nDisfruta d’una intensa pràctica de Yin Yang Ioga\nYin Ioga és una pràctica passiva i lenta creada per relaxar profundament la musculatura i poder arribar al teixit connectiu profund (fascies, articulacions, lligaments i ossos), amb l’objectiu d’alliberar-lo i nutrir-lo. Una pràctica on la calma i la quietut que es genera, aquieta i equilibra intensament la ment i el sistema nerviós.\nContràriament, el Yang Ioga, és una pràctica activa y dinàmica que estira i enforteix la musculatura i el cos mitjançant el moviment, mantenir breument les postures i una respiració vigorosa, entre d’altres. Estils com el Hatha, el Vinyasa o l’Asthanga Ioga són exemples de pràctiques Yang.\nA través de la combinació d’ambdues pràctiques i energíes oposades, portem a terme aquesta preciosa Masterclass per despedir-nos de l’hivern i aportar-nos equilibri.\nImparteix Natsumi Montilla, Professora de Yin Ioga, Ioga Nidra i Hatha Vinyasa Ioga.\nEl farem el proper Dissabte 23/2 de 16:30h a 18:30h. L’aportació és de 20€ per persona i està obert a tots els nivells de pràctica.\nPer més informació o per reservar plaça pots fer-ho a cristina.uravioga@gmail.com o al 609.76.37.24 o bé omplint el formulari de Contacte.\nTaller les bases del Asthanga Ioga, 2a part\nPublicado el 16 enero, 2019 4 febrero, 2019 por uravioga\nDissabte 9 de Febrer de 10h a 12h\nTALLER LES BASES DEL ASTHANGA IOGA 2ª PART\n«Do your practice and all is coming» – Sri K. Pattabhi Jois\nEn aquesta segona part d’aquest Taller proposat d’Asthanga Ioga, ens enfocarem en com fer la pràctica segons L’Estil Mysore. L’estil Mysore rep aquest nom per ser la ciutat on Sri K. Pattabhi Jois, el fundador d’aquest estil, va viure i ensenyar aquesta disciplina, seguint el llinatge i la forma de transmetre del seu professor i Mestre Tirumalai Krishnamacharya.\nL’estil Mysore recull tots els nivells. S’adapta tant a practicants avançats com principiants. Cada alumne realitza la seva pràctica individual en funció del seu nivell, seguint el mètode Asthangui, amb l’objectiu de desenvolupar una auto-pràctica. Cada alumne va al seu ritme i va coneixent i descobrint la seqüència pas a pas. Els professors t’ensenyen, t’ajuden i t’ajusten per tal que puguis profunditzar en la teva Sadhana (auto-pràctica). Conforme la destresa i coneixement sobre la pràctica va evolucionant, es van incorporant més Asanas i seqüències paulativament.\nLa Sadhana, la pràctica diària, aporta un creixement continuat a través de la repetició de les Asanas, desafiant cos i ment, descobrint sempre coses noves sobre la postura i sobre tu mateix. Les Asanas són una eina, no són la finalitat. Ens ajuden a arribar a un estat de més connexió amb nosaltres i les nostres necessitats. La pràctica i el compromís amb ella, ens serveix de d’auto-coneixement, meditació i reflexió.\nEn aquest Taller doncs, en Luis Aguirre, el nostre professor d’Asthanga Ioga, us ensenyarà totes les claus d’aquesta auto-pràctica Mysore, que demana paciència, disciplina i constància, molta dedicació i rigor, però que els beneficis són inmediats tant pel cos, com per la ment i l’esperit.\nT’esperem el proper dissabte dia 9 de febrer de 10 a 12 a l’Estudi. L’aportació és de 20€ per persona.\nMés informació i reserves a cristina.uravioga@gmail.com, al 609.76.37.24 o bé omplint el formulari de Contacte.\nJornada de Massatge Ayurvèdic Abhyanga\nDivendres 1 i Dissabte 2 de Febrer\nAbhyanga és un terme que procedeix de l’arrel “Abhy” que vol dir “al voltant” i “Anga” que es pot traduïr com “part del cos”. És un massatge que prové de la Medecina Tradicional de la Índia, l’Ayurveda.\nConsisteix en aplicar oli templat per tot el cos manipulant el sistema esquelètic i muscular per el.liminar la fatiga física i els dolors musculars com ara contractures i rigidesa, aportant flexibilitat, lleugeresa i calma. Està indicat com a tractament, però també com a pràctica diària abans del bany perque fomenta la força i la longevitat i pels seus inumerables beneficis. L’oli de sèsam és dels més indicats per les seves nombroses propietats.\nEl secret d’una vida saludable és la bona circulació dels fluids vitals i l’eliminació de materials de rebuig de forma regular. Per això el massatge juga un paper molt important, ajuda a sentir-se jove, vital i sà.\nEl cos es pot comparar amb un arbre. Si l’arrel de l’arbre rep aigua de forma regular, l’arbre viu molt de temps. De la mateixa manera, si a un individu se li apliquen olis essencials correctament a través del massatge, viu molt de temps sense deteriorar ni caure malalt. Per aquest motiu és aconsellable realitzar-lo de forma regular. També és molt útil abans d’efectuar exercici físic i per practicar Ioga.\nEls efectes beneficiosos d’aquest tipus de massatges són:\nNodreix el cos ( Pushtikara)\nAugmenta la longevitat (Ayu Kara)\nMillora la son (Swapana Kara)\nDeixa la pell suau i sedosa (Sutwak Kara)\nAporta fermesa a la pell (Dardhya Kara)\nAugmenta la força de la pell ( klesh Sahatwa)\nAugmenta la immunitat de la pell (Abhighata Sahatwa)\nElimina la fatiga (Sharama Hara)\nÉs beneficiós per als ulls (Drusthi Prasad Kara)\nRegula Vata (constitució-personalitat segons Ayurveda)\nOli de Sèsam:\nÉs un oli que posseeix abundants atributs. És beneficiós per als tres Doshas. Les seves propietats més destacades són:\nÉs un gran antiinflamatori.\nMolt òptim per els dolors musculars\nPosseeix abundants minerals y aminoàcids.\nExerceix un efecte molt positiu en l’aparell circulatori.\nCombat el colesterol.\nCombat les malalties bucals.\nIdeal per a la cura de la pell.\nS’absorbeix i s’escampa ràpidament per tot el cos penetrant fins als teixits profunds.\nIndicat per malalties i trastorns relacionats amb l’agreujament de Vata Dosha.\nMaria Portero de “Masajes con Alma de Maria” és Diplomada d’Infermeria amb una àmplia experiència hospitalària en l’àrea quirúrgica, concretament en els serveis de Neurocirurgia i Cirurgia General. Llicenciada en Antropologia Social i Cultural en l’any 2005, per la UAB va participar en un projecte com a tal, per Protegir i dinamitzar el barri de Canyet de Badalona. Fa uns cinc anys va descobrir la Medicina Ayurveda, despertant la seva curiositat. Es va interessar pel tema i des del primer moment li va fascinar la seva visió holística de tractar a la persona, de com viure la vida quotidiana d’acord amb les lleis de la natura, de la relació entre la vida de l’individu i la vida de l’univers i un llarg etc … Va estudiar el primer curs “Massatge i NutricióAyurveda“, a l’Associació Meinam. Segon i Tercer curs “Diagnòstici Tractament, NidanChikitsa” a Praanam Ayurveda Traditional Academy. Curs de “PuntsMarma“a Praanam Ayurveda Traditional Academy. Primer i Segon nivell de ReikiUsuiTibetà al Col·legi Oficial d’Infermeria. I finalment va fer un Postgrau d’Interculturalitat i Teràpies naturals\nLa Jornada de Massatge és el proper divendres 1/2 de 15h a 20h i el dissabte 2/2 de 10h a 15h.\nÉs un massatge complet de cos de 60 minuts amb un preu especial de 30€.\nNomés has d’escollir l’hora que et vagi bé i reservar-la a través de cristina.uravioga@gmail.com o al 609.76.37.24 o omplint el formulari de Contacte\n… Dedica’t un moment i un espai personal per a tu i per a la cura del teu cos i de la teva salut …\nTaller Ioga en Famila\nPublicado el 11 enero, 2019 4 febrero, 2019 por uravioga\nDissabte 26/01 de 10:30h a 11:45h\nActualment, on la falta de temps i les exigències del ritme de vida ocupen massa espai en les nostres families i en el nostre entorn, volem oferir un taller de Ioga en Familia per compartir, jugar i passar més temps amb els nostres fills a través de la pràctica del Ioga, trobant l’oportunitat d’aturar-nos i observar als nostres petits, a nosaltres mateixos i a l’entorn on es mouen. En els tallers de Ioga en familia es crea un espai on es respira llibertat, respecte i coherència per relacionar-nos i disfrutar amb els nostres fills sense l’estrés i les presses del dia a dia als que, inconscient i mecànicament, estem sotmesos.\nEl Ioga en familia ens ensenya a compartir, a reforçar els lligams, el sentit de la unió i les relacions familiars. També millora l’estabilitat, la seguretat, la confiança, la serenor i la felicitat entre tots els membres de la familia. Ens proporciona forma física i salut, energia, equilibri, pau i relax per a tota la familia, i alegria, joc i aprenentage pels més petits.\nAquests tallers estàn adreçats a mares i pares amb nens i nenes de 3 a 7 anys, on gaudirem d’una sessió de Ioga divertida, amb una proposta creativa i original pels petits i una proposta corporal, respiratòria i meditativa pels grans. Aquesta activitat és una excel·lent manera de passar un temps divertit i de qüalitat en família.\nConstruirem en família les postures de Ioga que ens aportaran flexibilitat, coordinació, força i destresa. Aprendrem a respirar correctament i això ens ajudarà a equilibrar les emocions i ens relaxarem i meditarem tots junts, que ens aportarà calma i serenitat. Tot en un ambient de joc, respecte, amistat i creativitat.\nEl Taller serà impartit per Les classes les imparteix Elena Borrell. L’Elena va iniciar el seu camí en el món del Ioga desde molt joveneta. La seva passió pels més petits i per la docència, fan que es formi amb Isabel Cervantes com a Professora de Ioga per Nens i amb Pranamanas Ioga Terapèutic com a Iogaterapèuta. Ja fa més de 20 anys que comparteix la seva passió per el Ioga treballant en nombroses guarderies, escoles, centres cívics … sempre desde una aplicació i una vessant més terapèutica i docent del Ioga.\nVine a jugar amb els teus fills! És molt divertit practicar les postures de Ioga amb ells ! Us encantarà i us beneficiereu de tot el que ens aporta la filosofia i disciplina del Ioga ! No us ho perdeu ! Dediquem-nos més temps a nosaltres mateixos, als nostres fills i a les nostres families !\nEl primer Taller Familiar de l’any és el proper dissabte 26 de gener de 10:30h a 11:45h.\nL’aportació pel Taller és de 25€ pare o mare + fill/a i 5€ més per cada adult o nen/a afegit.\nSi us voleu apuntar al taller, podeu fer-ho a través del mail cristina.uravioga@gmail.com o envieu whatsapp al 609 76 37 24 o bé omplint el formulari i us informarem de tots els detalls.


Milers de persones segueixen la desfilada, plena d'estampes de la pagesia i amb to reivindicatiu per salvar-la\n2 min. Manacor 17/01/2020 14:13\n651x366 Les Beneïdes de Manacor consagren la devoció per Sant Antoni Les Beneïdes de Manacor consagren la devoció per Sant Antoni\n651x366 Una sína muntada sobre dos grans remolcs ha estat la carrossa més espectacular. / M. B. Una sína muntada sobre dos grans remolcs ha estat la carrossa més espectacular. / M. B.\nEl foravila de Manacor es mereix tenir un bon any, perquè ben bé s'han assolit unes beneïdes al mateix nivell de la resta d'actes de Sant Antoni. La tradicional desfilada s'ha obert a partir de les onze, encapçalada pel carro de la colcada i seguida del món cavallista.\nCabriols, muntures, amb els cavallers de Sant Jaume sempre presents a la festa, i una multitud de gent han anat passant per davant del Patronat i de les autoritats després de rebre la benedicció del rector.\nAny rere any, l'espectacle de les Beneïdes millora amb unes estampes pageses espectaculars. Tal com mana la tradició, la majoria de carrosses sempre recorren a l'essència del camp. Un camp que ha estat reivindicat micròfon en mà per en Miquel de Can Cornet, a mode de crit d'auxili per a un foravila cada cop més deprimit. Per això ha insistit a demanar, amb veu ben alta, que la gent compri productes locals. Ha estat un prec que ha rebut potser el millor aplaudiment del matí festiu.\nMens, cans, ocells i mascotes de tot tipus han passat a rebre la benedicció, per guardar-se en salut. Onze carrosses i una vintena de carruatges, gran part amb els típics carros porrerencs, han fet les delícies de la gent que ha omplert les voravies de l'avinguda del Cós, la plaça Ramon Llull i l'avinguda de Portugal en el recorregut natural de les Beneïdes.\nUna sínia espectacular\nDues carrosses de més de 25 metres i una de feta amb format de paner, a més moltes altres que mostraven les feines típiques casolanes i camperoles d'un temps, han aportat un bon grau d'originalitat.\nEspecialment espectacular ha estat la de la sínia moguda per un dimoni. Una sitja, un forn de pa, cuines mallorquines, hortets ecològics... i un punt d'humor, com el de la colla de carbones que han simulat una partida de tennis amb les pales com a raquetes i bolls de carbó com a pilota, han animat les tertúlies sobre les primeres Beneïdes dels nous anys 20.


Girona estrena una app per promocionar el seu patrimoni històric i cultural - Diari de Girona\nEn completar una ruta, s’atorga un 50% de descompte als museus\nGirona | 22·06·21 | 06:30 | Actualitzat a les 08:23\n«Descobrim Girona» és l’aplicació mòbil que estrena la ciutat i que es va presentar ahir. Conté sis itineraris disponibles que posen en relleu el patrimoni històric, cultural i arquitectònic de Girona.\nAquestes rutes estan disponibles en quatre idiomes (català, castellà, anglès i francès) i en completar-les, s’atorga un 50% de descompte en l’entrada al Museu d’Història de Girona, al Museu d’Història dels Jueus, al Museu del Cinema o a la Casa Masó, vàlid durant un mes. A més d’un 10% de descompte en els productes de les respectives botigues.\nEntre els itineraris disponibles, hi ha «Girona de gel i foc», que revela el patrimoni que amaguen els escenaris de la sisena temporada de la sèrie Joc de Trons o «Girona plató», que mostra la ciutat i la seva història a través d’algunes de les pel·lícules que s’hi han rodat. La resta d’itineraris se centren en la història, l’arquitectura i l’art urbà.\nLa «Força Vella» convida a descobrir part de la història dels jueus, fent un recorregut per l’antic recinte emmurallat de la ciutat. I «Rafael Masó» guia els usuaris per les obres d’un dels arquitectes catalans més destacats de principis del segle XX.\nEls dos itineraris que es proposen d’art urbà segueixen l’un, el rastre dels murals de gran format del festival Milestone Project al Barri Vell i l’altre, els del festival monar’T als barris de Santa Eugènia i Can Gibert del Pla.\n«Aquesta app dona resposta a un context econòmic i social globalitzat i en constant evolució, en un moment en el qual s’estan produint uns canvis en les preferències del consum: es plantegen reptes mediambientals i s’introdueixen avenços tecnològics», va dir ahir la regidora de Promoció Econòmica, Glòria Plana. I va afegir: «Connecta el passat amb el present».\nEls continguts s’ha desenvolupat en col·laboració amb el Museu d’Història de Girona, el Museu d’Història dels Jueus, el Museu del Cinema, la Casa Masó, el Bòlit. Centre d’Art Contemporani, festival monar’T, Milestone Project i l’Oficina de Turisme. A més, cada itinerari conté informació general com la distància, la durada aproximada i el tipus de ruta que es farà.\nEl projecte, que s’ha tirat endavant a través del PECT Indústries Culturals i Creatives de Girona, ha estat cofinançat en un 50% pel Fons Europeu de Desenvolupament Regional (FEDER) de la Unió Europea i en un 25% per la Diputació de Girona.\nL’aplicació està disponible de manera gratuïta des d’ahir, tant per a dispositius Android com iOS.


El millor lloc per comprar les supressor natural de la gana PhenQ a Alemanya\nHome > CA > PhenQ > El millor lloc per comprar les supressor natural de la gana PhenQ a Alemanya\nExactament el que és suplements règim de dieta PhenQ\nPhenQ és la recent pastilles en la tasca règim de dieta. Sobre la base de la informació continguda en el lloc web del productor, PhenQ està dissenyat per fer l’objectiu específic de la intenció i vessament de greix, reducció de l’ansietat dels consumidors i també obstruir la construcció de greix. Es declara que és de grau farmacèutic, així com els llistats com la fentermina.\nEl fabricant fins i tot proclama que PhenQ té la capacitat d’ajudar al client a obtenir l’efecte positiu d’estat de la ment i també els subministrarà l’augment de potència. Per recolzar la seva afirmació, el fabricant de reclamació d’assegurança a PhenQ té evidència clínica i clínica enquesta que aquesta tableta és la formulació més eficaç per aconseguir la pèrdua de pes.\nNo negar qualsevol tipus de producte fentermina abans de revisar aquesta revisió PhenQ: desitjos d’herbes que actua supressor que oferirà informació relativa a Exactament com ho fa PhenQ operen, els ingredients actius i com puc ordenar les ànsies naturals PhenQ supressores disponibles per a la venda a Alemanya .\nComprar supressor natural de la gana a Alemanya\nCom desitjos supressor PhenQ acte\nPhenQ funciona mitjançant el bloqueig de la creació de greix, reduir la gana, vessament de greix guardada dins del seu cos, i també la millora del seu estat d’ànim, així com graus de potència. Per tal de fer això, PhenQ utilitza una fórmula d’alta qualitat produïts en els EUA i el Regne Unit. Aquesta fórmula integra el poder de nombrosos fàrmacs de control de pes en un sol producte. La fórmula també declara per utilitzar un component clínicament verificat, així com secret que millora la potència del suplement règim de dieta també més enllà.\nAquesta fórmula principal es diu a-Lacys Reiniciar . Aquesta és una marca registrada com un segell distintiu de PhenQ. Aquesta fórmula suposadament accelera el seu metabolisme, així com millora la termogènesi del cos, el que suggereix que, literalment, crea calor dins del cos, així com el greix motiva a dissoldre.\nper fer PhenQ molt més eficient, que utilitza moltes altres solucions amb la informació que s’enumeren a continuació:\nCapsicum és d erived d’un Xile. Un estudi de 2012 va mostrar que el pebrot és important per obtenir una gran pèrdua de pes. Aquest producte es pretén per afectar el procediment de reducció de pes per la disminució de la ingesta d’energia quan es consumeix abans de menjar. Capsicum s’ha demostrat per operar com el supressor de la gana.\nLa piperina és revelat per una investigació científica mínima per verificar la seva importància en la reducció de greix.\nUna investigació de 2009 a aparèixer en la Revista Europea de Nutrició Professional , va revelar que la cafeïna té una influència en la reducció de l’ansietat, així com la crema de calories.\nDe conformitat amb la Col·lecció Nacional de Medicaments , niacina no només ajuda al sistema gastrointestinal, la pell, així com els nervis per funcionar amb tot també considerable per a la transformació dels aliments al poder.\nAquest és un tipus addicional de calci règim de la dieta, a més, generalment situat en ajuda a la digestió fàcilment recognoscibles com Rolaids i també Tums. El lloc d’internet PhenQ afirma que aquest compost en realitat s’ha demostrat que el procés de motivar cos per cremar greix.\nUn lloc normalment prenent mineral descobert en molts aliments saludables i equilibrades, com ara grans sencers, carns, verdures, així com les fruites. Diverses investigacions, que consta d’un estudi de 1993 publicat en The Journal of Nourishment trobat proves que el crom té la capacitat de contrarestar la resistència a la insulina per tal d’ajudar a controlar el nivell de sucre en la sang, el que podria ajudar a sotmetre desitjos d’hidrats de carboni i l’ús de calories inferior.\nAquesta és la punta dels cactus espinosos pera mexicana. Un estudi de 2014 troba que la fibra continguda en aquesta substància és valuós en ajudar al cos a minimitzar en si del greix. L’estudi també va concloure que el nopal, a més, pot ser un component saludable i equilibrada de la dieta per diverses raons costat només la pèrdua de pes.\nAquest aminoàcid en realitat ha estat revelat per ajudar en la generació d’energia, així com el metabolisme de greixos. Es troba normalment en les carns vermelles, alvocat, i també aliments diversos productes lactis.\nEl magnesi és un mineral essencial per a una gran quantitat de procediments en el cos. Estearat de magnesi també es fa freqüentment ús dels proveïdors per barrejar, així com mantenir una combinació adequada de fórmula càpsules.\nEs suplements de la crema de greix PhenQ segures per ser menjat\nEls fabricants de reclamació de segur PhenQ que aquest fàrmac règim de dieta es fabrica sota la FDA acceptades laboratori d’investigació. Sobre la base de la informació continguda en el lloc web de la FDA, no avaluen o certificar els centres de presa de medicaments dietètics ni requereixen els productes règim de dieta a ser autoritzats abans de la seva comercialització.\nNo obstant això, la FDA comencen a observar les píndoles de dieta després de penetrar en el mercat i també documenta una llista de notes dels clients i les advertències sobre alguns articles. PhenQ fins ara en realitat no ha aparegut a la llista i no hi ha cap estudi relacionat PhenQ amb qualsevol tipus de seguretat i protecció violació o greus efectes negatius.\nEn base a aquesta informació, podríem acabar PhenQ que és segur per a ser consumit. Aquesta condició, òbviament, és que és lliure de risc assegurat simplement si l’usuari s’adhereix a les instruccions PhenQ així com la dosificació. PhenQ no ha de ser pres per les dones o persones embarassades o lactants menors de 18 anys.\nLes persones en Alemanya amb condicions o persones pre-existents actualment prenent en altres receptes clínics necessiten no tenir PhenQ sense parlar amb un especialista en salut mèdica o metge. els usuaris s’han de donar compte, que PhenQ necessita per no ser presa després de les 3 PM. Això es deu al fet que el fet que PhenQ és un energitzant. També es recomana a les persones amb alts nivells de sensibilitat a la cafeïna per evitar el consum de diversos altres tipus d’alts nivells de begudes amb cafeïna durant l’ús de PhenQ. A més, els consumidors PhenQ a Alemanya no han reportat cap tipus d’efectes secundaris significatius o en realitat qualsevol tipus de resultats secundaris en absolut. Això li farà més fàcil quan s’utilitza PhenQ.\nPuc trobar PhenQ supressors de la gana purs en Alemanya\nAbans de prendre una decisió per comprar PhenQ, hi ha alguns punts que necessita ser pensat:\nEn primer lloc, l’objectiu principal de fer ús de PhenQ és servir com un accelerador del procés de control de pes, PhenQ no està previst per ser un únic remei. PhenQ està destinat a funcionar com millorar d’un pla de dieta saludable, així com la formació. clients que es preparen per prendre PhenQ sense tractar d’incorporar-lo amb diverses altres mesures de control de pes molt més ejercitivos han d’estar preparats per no veure resultats significatius.\nEn segon lloc, la garantia. PhenQ utilitza el client de 67 dies de garantia. Es creu que els 7 dies addicionals sobre el temps de lliurament. Això es deu al fet que PhenQ requereix moltes proves de nombrosos clients insatisfacció. Mentre que el criteri adaptable és, sens dubte, un esforç per obtenir nombrosos consumidors a provar la formulació, que sens dubte és un èxit en l’impuls d’un encoixinat més seguretat als consumidors segueixen escèptics pel que fa a la compra de la mateixa. PhenQ fins i tot anuncia que els possibles clients estan convidats a aprofitar els avantatges de l’acord amb Multicompra encara tenir el benefici de la garantia.\nSi desitja per adquirir PhenQ, a continuació són el preu a Alemanya :\nPhenQ es proporciona i fabricat per una empresa anomenada WOLFSON BERG LIMITED . L’empresa declara utilitzar càpsules de la més fina que es fan sota centres autoritzat de la FDA i utilitzar 100% de grau farmacèutic ingredients actius. Ells afirmen així mateix per a produir el suplement en centres en els EUA i el Regne Unit.\nGarantir l’adquisició PhenQ a Alemanya només des del lloc web oficial. Amb la compra del lloc legítim d’Internet , obtindrà els millors medicaments de control de pes osca i diverses ofertes, incloent la compra 2 Obtenir 1 totalment lliure, Ordre 3 Obtenir 2 de cortesia, així com en alguns moments concrets, hi ha codis de la taxa de descompte fent a estalviar encara més fons. De la mateixa manera que sens dubte tornar en efectiu garantit en cas de PhenQ no funciona per a vostè.\nLa crema de greix pastilles PhenQ testimoni del consumidor\nLa gent creu que no podria guanyar el meu objectiu de reducció de pes, però, van perdre només 44 lliures en 3 mesos mitjançant la combinació de la formació, així com el règim de dieta sana i equilibrada amb PhenQ. Taiylah P, 21 anys d’edat.\nHavia de baixar de pes per ser executat amb els meus fills al parc i també que es va fer gràcies a PhenQ factibles. Valerie O, 31 anys d’edat.\nOn puc comprar PhenQ supressors de l’ànsia natural a Sant Julià de Lòria Andorra\nOn comprar poderosa fragància feromona masculina a Andorra\nComprar poderosa fragància feromona masculina disponible en línia a Espanya\nLa compra de gran abast Pheromen perfum de la feromona masculina a Alemanya\nOn podem comprar les feromones masculines potents Pheromen olor en línia\nOn demanar poderosa home Feromones perfum en línia\nOrdenar potents Pheromen feromona de fragàncies masculines a Noruega\nEl millor lloc per comprar poderosa fragància feromona masculina a Canillo Andorra


Els Bous al carrer deixen aquest cap de setmana un mort i dos ferits – Cronica Comunitat Valenciana\nEls Bous al carrer deixen aquest cap de setmana un mort i dos ferits\nEls bous al carrer és una tradició difícil d’erradicar als pobles de la Comunitat Valencina. Units a aquesta activitat estan les festes més importants de moltes localidadades. Ni tan sols els moviments antitaurins han pogut erradicar aquesta antiga afició.\nOnda celebrava aquesta setmana la seua festa mes important en honor al Santíssim Salvador, la Verge de l’Esperança i Sant Roque. Des del passat dìa 22 la alegria ha inundat els carrers de la població, celebrant-se multitud d’actes que satisfan les inquietuds festives dels ondenses de totes les edats.\nLes festes han acabat malament amb la mort d’un home de 55 anys a causa d’una banyada rebuda per un dels Bous al Carrer en la jornada d’ahir dissabte.\nDesprés de la banyada el ferit va ser traslladat a l’Hospital de la Plana on després de diversos intents de reanimació no aconseguien estabilitzar-lo i ha mort per parada cardiorespiratòria.\nLa trobada amb el bou li va seccionar part de la femoral de la cuixa, causant-li una gran pèrdua de sang i també un fort colp al cap que li va provocar un traumatisme cranoencefalic.\nA la la Pobla de Farnals també la celebració de les seues Bous al Carrer ha deixat dos ferits. Un d’ells una persona de 25 anys va patir una commoció en ser atropellat per una dels caps de bestiar. Va ser traslladat a l’Hospital Clínic on li van realitzar diverses proves descartat lesions greus. L’altra persona amb una edat de 36 anys va rebre una banyada de quatre centimetros en la cuixa, que ha provocat el seu internament en el mateix hospital.\nTotes dues poblacions han suspés cautelarment els seus festejos